Programma di allenamento per la maratona: senior – Corri Maratona\nHome / Programma di allenamento per la maratona: senior\nProgramma di allenamento per la maratona: senior\nInformazioni sul programma senior\nIl programma Senior è un programma speciale progettato per i corridori esperti, che vogliono mantenere il loro chilometraggio settimanale relativamente basso.\nProgramma di allenamento per la maratona senior\nCosa significa? Il programma di seguito è progettato solo per i corridori più anziani? Non necessariamente, anche se hai corso maratone per un certo numero di anni, potresti aver cercato un programma con un chilometraggio relativamente basso e un impegno inferiore che ti consentirà di continuare a correre 42 chilometri senza sfiancarti. Lo stesso se hai già seguito un programma per principianti e stai cercando alcune variazioni, in particolare un programma che ti permetterà di fare un po’ di allenamento variato. Se sei un corridore pesante, potresti anche essere giunto alla conclusione che le settimane a chilometraggio elevato aumentano troppo il rischio di lesioni. Hai bisogno di più tempo di riposo. Infine, se ti piace correre molte maratone all’anno (e spetta a te definire “molto”), ti rendi conto che è impossibile inserire più di un paio di cicli di 16 settimane nel tuo programma e avere ancora tempo di recupero tra i cicli.\nSe una delle precedenti situazioni ti descrive, questo programma di allenamento per la maratona senior potrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno.\nPresenta solo tre giorni alla settimana di corsa, ma puoi percorrere una buona distanza in ognuno di quei giorni.\nPresenta due giorni di riposo a settimana e hai bisogno di riposare, dal momento che tutte le corse lunghe nel fine settimana sono di 20 km o più.\nHa due giorni che puoi usare per lo stretching e l’allenamento della forza o magari per andare in bicicletta e nuotare, se ti piace. Ne hai bisogno anche perché ti piace allenarti, anche se hai scoperto che correre tre giorni alla settimana è più che sufficiente per mantenerti in forma.\nInfine, i numeri delle settimane sono minori rispetto alla maggior parte degli altri programmi di allenamento. C’è un conto alla rovescia dalla Settimana 8 alla Settimana 1 invece del contrario.\nLunedì : questo è sempre un buon giorno della settimana per riposare, soprattutto se hai corso a lungo nel fine settimana. Tutti i lunedì nel programma qui sotto sono progettati come giorni di riposo, ma se vuoi fare un po’ di stretching e rafforzamento oggi, questo va bene.\nMartedì : modificando un termine usato in altri programmi di allenamento per la maratona, chiamiamo questo il nostro Giorno-Quasi-Corto. Ti stai ancora riprendendo dal tuo weekend, quindi non andare troppo lontano. Suggerisco che nelle settimane 8, 6, 4 e 2 corri 6-7 km al ritmo della tua maratona o un poco più veloce. In altre parole, corri corto ma a una buona velocità, e non ho intenzione di definire quale sia una buona velocità. Essendo un corridore esperto, dovresti sapere quanto velocemente vuoi correre o se vuoi correre veloce. Nelle settimane 7, 5, 3 e 1, corri 10 km ma a un ritmo confortevole, uno durante il quale puoi conversare facilmente con un compagno di allenamento se lo desideri. O non conversare se sei un individuo noioso.\nMercoledì : l’allenamento di oggi è Stretching & Forza, ovvero un giorno di semi-riposo in cui fai un allenamento alternativo, ma non troppo. Onestamente, non mi interessa cosa fai oggi, purché non corra. Se si desidera eseguire più di tre giorni alla settimana, è necessario scegliere un altro programma. Anche il cross-training è un’opzione oggi: andare in bicicletta, nuotare, persino camminare. O una combinazione di questo con il lavoro in palestra.\nGiovedì : questo è il tuo Giorno-Quasi-Lungo, bilanciando il Giorno-Quasi-Corto del martedì. Il chilometraggio varia da 10-14 km quasi tutte le settimane con un solo 16 km lanciato nel mezzo del programma solo per dimostrare che puoi farlo. Correre questi Giorni-Quasi-Lunghi ad un ritmo semplice e colloquiale. Tuttavia, se ritieni di aver bisogno di una corsa extra veloce, considera di convertire la corso da 10 km nelle settimane 7, 5 e 3 in una “corsa 3/1”: esegui i primi tre quarti della corsa (7 km) a un ritmo confortevole, quindi finisci l’ultimo quarto della distanza (3 km) a un ritmo alto. Non devi correre di scatto, devi correre un po’ più veloce.\nVenerdì : un altro giorno di allungamento e rafforzamento. Fai qualcosa di simile all’allenamento prescritto per il mercoledì. Ciò potrebbe significare che se mercoledì hai pedalato o nuotato, potresti voler camminare oggi o semplicemente passare il tempo in palestra saltando da una macchina all’altra. Non ho intenzione di dirti tutto da fare. Sei un ragazzo grande o una ragazza grande.\nSabato : questo è il tuo secondo giorno di riposo. Con una lunga corsa pianificata per ogni fine settimana, devi assicurarti di avere un sacco di tempo per riposare sia prima che dopo. In questo programma, ti ho prescritto di fare le tue lunghe corse di domenica, perché è un giorno popolare per i corridori esperti. Se preferisci correre a lungo oggi, va bene. In effetti, sentiti libero di destreggiarti in tutti gli allenamenti per soddisfare il tuo stile di vita particolare. E non è necessario eseguire sempre gli stessi tre giorni per tutte le otto settimane del programma. Mantieni lo schema regolare e starai bene.\nDomenica : corri a lungo. Oggi fai la tua corsa lunga e noterai che l’accumulo in questo programma Senior va dai 20 ai 32 km. Questo perché sei un corridore esperto. Ti alleni regolarmente per 52 settimane all’anno e non ti fermi mai, quindi fare un 20 km non è un grosso problema.Ho prescritto quella distanza per le settimane 8, 6, 4 e 2 con corse più lunghe Settimane 7, 5 e 3 che precedono la maratona nella settimana 1. Potresti chiederti: solo un 32 km? Vuoi davvero eseguirne più di uno? Fallo nelle settimane dispari.\nImportante : eseguire tutti gli allenamenti lunghi più lentamente del ritmo della maratona. Non sovraccaricare!\nEcco alcuni punti aggiuntivi da considerare\nCorse : come corridore esperto, probabilmente ti piace andare sulla linea di partenza più di due o tre volte all’anno. Se vuoi che una gara metta alla prova la tua forma fisica e ti dia un’idea di cosa aspettarti nella maratona, la Settimana 4 potrebbe essere un buon momento per una gara un po ‘lunga da 15 K a mezza maratona. E se si desidera un test di velocità più breve, è possibile inserire un 5-K o un 10-K nella settimana 6 al posto dell’allenamento quel fine settimana. Non preoccuparti di fare meno chilometri. Se fossi interessato a registrare chilometri nel tuo diario di allenamento, avresti selezionato un programma di allenamento diverso.\nSpeedwork : mi diverto a fare speedwork, così come molti corridori esperti. Sto cercando di mantenere questo programma semplice, quindi non ho intenzione di prescrivere corse di tempo, ripetizioni in salita o allenamento a intervalli come faccio in molti altri miei programmi. Se vuoi fare speedwork, scegli ciò che ti piace di più. Martedì sarebbe un buon giorno per questo tipo di allenamento, perché mi piacerebbe che tu andassi lungo e in qualche modo lungo negli altri due giorni della settimana. Se il tuo club ha una giornata regolare per gli allenamenti di velocità in cui tutti si incontrano in pista, modifica il programma per accogliere ciò che è disponibile localmente.\nTaper : dato il fatto che ti sto chiedendo di fare un 32 km alla fine della Settimana 3, ciò ti consente solo due settimane di tapering prima della gara. Non hai bisogno di un periodo di tapering di tre settimane? Oh andiamo! Sei stato in giro abbastanza a lungo per sapere che probabilmente due sono molte. Non è che ti stia battendo sopra la testa con un chilometraggio elevato. Farai benissimo nella maratona rifinita due settimane, ma noti anche che l’ultima settimana prima della maratona prevede solo una corsa semplice di 10 KM, quindi riposa per lo più.\nHai più di otto settimane prima della tua maratona? Ne hai di meno? Se sei nella prima situazione, è possibile modificare il programma ripetendo settimane o aggiungendo settimane in anticipo con un chilometraggio leggermente inferiore. In quest’ultimo caso, esegui il conto alla rovescia dalla settimana 1 e improvvisa. Questo programma di allenamento per la maratona senior è rivolto a corridori esperti e confido che tu faccia le scelte giuste. Segui il modello che ti ho presentato e starai bene.\n8 riposo 6 km\npasso maratona Allunga\ne rinforza 13 km facili Allunga\ne rinforza riposo 20 km facili\n7 riposo 10 km\npasso facile Allunga\ne rinforza 10 km facili Allunga\ne rinforza riposo 23 km facili\n6 riposo 6 km\n5 riposo 10 km\ne rinforza riposo 26 km facili\n4 riposo 6 km\n3 riposo 10 km\ne rinforza riposo 32 km facili\n2 riposo 6 km\n1 riposo 10 km\ne rinforza riposo riposo riposo maratona


Offerte di lavoro modello word curriculum\nNuova ricerca › Risultati di ricerca: circa 186 lavori trovati Controlla l'email e clicca sul link per attivare l'avviso!\tData\nlavoro modello word curriculum\nAnalista BI (Mi)\nInviare il proprio curriculum vitae in formato word, possibilmente con foto, all’indirizzo. Sviluppo, creazione e valutazione di modelli statistici di...\nOnyx Technology srl - Oggi\tSalva\nWord, Excel, posta elettronica; Controllo correttezza contabilità, chiusura bilanci, redazione modelli unici....\nKNET HUMAN RESOURCES SRL - 5 giorni fa\tSalva\nExcel, posta elettronica, Word;  Modelli 770 semplificati per ritenute sui redditi da lavoro autonomo;...\niqmselezione - 14 giorni fa\tSalva\nWord, Excel, posta elettronica; Diploma di ragioneria, con ottimo curriculum studiorum;  Modelli 770 semplificati per ritenute su redditi da lavoro autonomo;...\nWord, Excel, posta elettronica; Diploma di ragioneria, con ottimo curriculum studiorum;  Modelli 770 semplificati per ritenute su redditi da lavoro autonomo;. ...\niqmselezione - 8 giorni fa\tSalva\nWord, Excel, posta elettronica; Diploma di ragioneria o Laurea in materie Economiche con ottimo curriculum studiorum....\nKNET HUMAN RESOURCES SRL - 4 giorni fa\tSalva\nWord, Excel, posta elettronica;  Modelli 770 semplificati per ritenute su redditi da lavoro autonomo;...\nWord, Excel, posta elettronica;  Modelli 770 semplificati per ritenute su redditi da lavoro autonomo; Laurea in Economia Aziendale o in Economia e Commercio,...\nWord, Excel, posta elettronica;  Modelli 770 semplificati per ritenute su redditi da lavoro autonomo; Laurea in Economia Aziendale o in Economia e Commercio,. ...\nWord, Excel, posta elettronica;  Gestione Imu e Tasi, modello di comunicazione polivalente;  Modelli 770 semplificati per ritenute su redditi da lavoro...\niqmselezione - 4 giorni fa\tSalva\nWord, Excel, posta elettronica;  Modelli 770 semplificati per ritenute su redditi da lavoro autonomo; Diploma in ragioneria e/o Laurea in economia aziendale,...\nWord, Excel, posta elettronica;  Modelli 770 semplificati per ritenute su redditi da lavoro autonomo; Diploma in ragioneria e/o Laurea in economia aziendale,. ...\nAltri risultati per modello word curriculum su peeplo.com\nInserisci il tuo indirizzo email e riceverai le ultime offerte per: modello word curriculum\n› modello word curriculum


Albero di panzerotti - centrotavola natalizio da mangiare\nL’albero di panzerotti è un centrotavola natalizio da mangiare in compagnia come antipasto. Con il suo impasto a base di pan brioches soffice e morbido e farcito come un vero e proprio panzerotto, l’albero di Natale diventerà un motivo di festa e condivisione tra grandi e piccini. Seguitemi per la ricetta\nPer ingredienti e dosi del pan brioches clicca qui\n1.Preparate il panbrioches seguendo la ricetta passato il periodo dopo aver ottenuto un impasto gonfio e ben lievitato prende e dividete in 15 palline uguali\n2. Stendete ogni pallina e mettete sopra la passata di pomodoro un cubetto di mozzarella al centro e arricchite con un pizzico di sale e origano. Richiudete la pallina ermeticamente. Procedete via via fino ad esaurimento ingredienti\n3. Rivestite la leccarda con carta forno e procedete a formare l’albero,mettemdo 5 palline sulla base,4 sopra,e avanti così fino ad arrivare alla punta, Tenete le palline un po’ distanziate tra loro e fate lievitare per altri 30 minuti\n4. Riempite le fessure con olive nere\n5. In una ciotola mescolate il pesto con due cucchiai d’olio. Con un pennello spennellate l’albero con l’emulsione appena preparata\nantipasti di natalecentrotavolacentrotavola di natalefinger food natalizipan briochesricette di natale\nMiele - proprietà e composizione Il miele è un alimento a tutti gli effetti, anche se viene considerato per il...


Home / Casa e Salute / Geryon E5700 Macchina Sottovuoto Alimenti Professionale\nFunzionamento automatico della sigillazione “One touch”, dispositivo a mani libere con luci di segnalazione una volta finita la sigillazione. Le funzioni di sigillazione e di fermata possono essere azionate separatamente per diversi tipi di alimenti umidi, secchi e delicati.\nIL KIT STARTER INCLUDE: 5 sacchetti termici (7,8 “* 11,8”), 1 rotolo (7,8 “* 78”), 1 tubo flessibile, 1 manuale d’utilizzo; garanzia e supporto tecnico del produttore.\nRecensisci per primo “Geryon E5700 Macchina Sottovuoto Alimenti Professionale” Annulla risposta


Divine Ribelli: Santa Rosalia. Eremita controcorrente\nDalla corte normanna alla solitudine delle montagne\nPurtroppo non abbiamo molte notizie certe sulla vita di Santa Rosalia. Sappiamo, però, che nacque nel XII secolo a Palermo. Secondo le fonti la sua vita si sarebbe svolta in un arco temporale che va dal 1130 al 1170 circa. Rosalia era figlia del conte Sinibaldo de’ Sinibaldi, padrone dei territori della Quisquina e delle Rose (precisazione fondamentale perché, come vedremo, tali luoghi saranno il fulcro dell’esistenza della santa), che oggi si trovano nella provincia di Agrigento e di Maria Guiscarda, imparentata con re Ruggero II.\nNon tutti gli studiosi sono d’accordo su questa ricostruzione ma, di fatto, è la più accreditata. La giovane visse nella corte normanna, in una Palermo in cui la dominazione islamica era, ormai solo un ricordo, benché tangibile tanto nell’arte quanto nella stessa società.\nLa Sicilia era tornata al Cristianesimo e la presenza di numerose chiese ne era la testimonianza diretta. Inoltre la ricerca di una nuova spiritualità, proiettata verso la solitudine, l’eremitaggio, la ricerca interiore, faceva da contraltare alla magnificenza del palazzo reale, fatto ristrutturare dal re sulla precedente costruzione araba del “qasar” (castello) e agli intrighi orditi tra le sue mura.\nRosalia visse in un tempo di grande fermento culturale e religioso. Respirò l’aria satura di complotti della corte, tra i privilegi e i lussi che il suo rango le permetteva. Era cosciente dell’ipocrisia che regnava nel suo mondo dorato ed è probabile che il suo carattere moderato e riflessivo l’abbia spinta a meditare tanto sul futuro che l’attendeva, quanto sull’esistenza che conduceva a Palermo.\nNon sappiamo se vi fu un episodio scatenante, o se si trattò di una decisione ponderata, cresciuta giorno dopo giorno in un cuore stanco delle apparenze (sebbene la seconda ipotesi sia la più probabile), ma Rosalia si ribellò alle convenzioni, al destino che l’avrebbe voluta madre e moglie e scelse di abbandonare la corte per rifugiarsi nella solitudine delle montagne, dove avrebbe potuto realizzare il desiderio di donare se stessa a Gesù, senza distrazioni.\nPossiamo immaginare lo sbigottimento della famiglia de’ Sinibaldi, la quale tentò in ogni modo di far cambiare idea alla giovanissima Rosalia (sembra, infatti, che al momento di partire avesse non più di quindici anni).\nOgni tentativo fu vano. Rosalia rinunciò alle ricchezze, ai pretendenti, a una vita tranquilla e si recò sulla montagna della Quisquina, successivamente su quella delle Rose (proprietà della famiglia) e, infine, sul Monte Pellegrino, dove morì e furono ritrovati i suoi resti nel 1624.\nA questo punto, però, dobbiamo fare altre precisazioni: non vi è la certezza storica che Santa Rosalia abbia vissuto solo in questi luoghi e non siamo nemmeno sicuri che l’ordine cronologico sia esatto. Non è escluso che la fanciulla abbia dimorato su altri monti, oppure che da Monte Pellegrino sia tornata, per periodi più o meno lunghi, alla Quisquina o al monte delle Rose.\nIl fatto che abbia deciso di stabilirsi in territori appartenenti alla famiglia potrebbe indurci a pensare che lì si sentisse ancora “protetta”, in qualche modo, dalla famiglia, con cui non voleva rompere del tutto i rapporti.\nMolti studiosi si sono chiesti se Rosalia avesse preso i voti e a quale ordine religioso appartenesse. Purtroppo non è possibile dare una risposta certa. Sembra, però, che la santa abbia preferito vivere la fede nella più completa solitudine, senza l’appoggio di congregazioni.\nQuesta scelta fa di Rosalia una donna indipendente, non “inquadrata”, una figura femminile che sfugge a qualunque etichetta e convenzione, impossibile da “rinchiudere” tra le spesse pareti di una società che ha già scritto il destino degli uomini che la abitano.\nLa peste a Palermo e la scoperta delle reliquie\nLa scoperta delle reliquie di Santa Rosalia sfuma, in parte, nella leggenda. Dopo la morte della santa si effettuarono diversi scavi, invano. Il 15 luglio 1624, proprio durante una terribile epidemia di peste a Palermo, i monaci francescani che abitavano sul Monte Pellegrino trovarono, proprio in una delle grotte della montagna, delle ossa.\nIl cardinale Giannettino Doria ordinò che le ossa venissero esaminate più volte da esperti, a raccogliere e ordinare i fatti e le deposizioni riguardanti il ritrovamento delle reliquie e a istituire la commissione teologica che si occupò del processo di canonizzazione di Rosalia.\nLe ossa, secondo gli esami medici, presentavano incrostazioni calcaree e alcune di esse appartenevano a una donna. Da questo momento in poi la Storia si mescola alla leggenda, i fatti alla devozione popolare; furono, si narra, delle visioni avute da una donna, Geronima La Guttuta a indicare il punto esatto in cui scavare, mentre un’altra apparizione a Vincenzo Bonelli, che aveva perso la moglie durante l’epidemia e meditava il suicidio, stabilì in quale punto della montagna visse la santa.\nL’uomo raccontò di aver visto Rosalia la quale, dopo avergli indicato la grotta e rivelato che le ossa rinvenute appartenevano a lei, gli preannunciò che entro pochi giorni sarebbe morto di peste. Così accadde.\nLa peste arrivò a Palermo attraverso una nave proveniente da Tunisi. Era il 7 maggio 1624. Nonostante le misure precauzionali e quelle adottate per cercare di debellare il morbo, la vita nella città cambiò radicalmente e il terrore penetrò perfino nei più piccoli vicoli della città.\nCosì si pensò di organizzare una processione per chiedere l’intercessione delle sante che proteggevano la città: Cristina, Oliva, Agata e Ninfa. Durante il corteo, secondo le testimonianze giunte fino a noi, venne invocata anche Rosalia e giunse, contemporaneamente, la notizia del ritrovamento delle ossa sul Monte Pellegrino.\nSecondo la leggenda da quel giorno la peste, che si era già presa circa trentamila anime, cominciò ad abbandonare Palermo e si registrò un lento calo dei decessi.\nIl 27 luglio Santa Rosalia venne proclamata patrona di Palermo e dal 15 luglio del 1625 si svolse la festa in suo onore, celebrata ancora oggi. Il 22 febbraio 1625 si stabilì ufficialmente che le ossa trovate sul Monte Pellegrino appartenevano a Santa Rosalia.\nAttualmente sono conservate in un’urna d’argento all’interno della cattedrale di Palermo, insieme alle reliquie di Santa Cristina e Santa Ninfa.\nPalermo dedica a Santa Rosalia ben due feste; la prima, conosciuta con il nome di “festino” si svolge il 15 luglio (per la precisione i festeggiamenti iniziano già dal 10 e culminano nel giorno in cui si celebra il ritrovamento delle ossa) e prevede la processione delle reliquie, la sfilata dei carri allegorici dalla cattedrale lungo il centro storico della città, il Cassaro, fino a Porta Felice (la sera del 14 luglio), spettacoli che ricordano la vita e i miracoli della santa e giochi pirotecnici.\nIn questa occasione i palermitani uniscono il sacro al profano, ovvero la fede al divertimento, la solennità religiosa ai colori della sfilata, la meditazione alla spensieratezza. Durante questo periodo è tradizione mangiare i “babbaluci”, delle lumache piccole e bianche bollite, il cocomero e la pasta con le sarde.\nQuest’anno, poi, il 393° festino avrà per tema la “leggerezza”, intesa come possibilità di\ncambiare, di migliorare, ricominciando ogni giorno, traendo insegnamento dagli errori. Il budget stanziato è di 236mila euro e, tra le varie iniziative culturali, vi sarà anche il flashmob, "La peste entra a Palermo" per rievocare l’arrivo della pestilenza nella città (Porta Felice alle 19:00).\nChi vuole partecipare deve iscriversi alla pagina fb del festino e seguire le istruzioni di questa rappresentazione storica.\nPer conoscere tutto il programma della celebrazione è stata creata anche una app che potete scaricare da Google Play o App Store.\nLa seconda festa, il 4 settembre, giorno della morte di Santa Rosalia, ha carattere esclusivamente liturgico e si svolge sul Monte Pellegrino. I fedeli salgono fino alla grotta, in pellegrinaggio e non è raro che alcuni decidano di dormire proprio in questo luogo che conserva le memorie della giovane eremita.\nQueste due date sono fondamentali nella memoria storica e religiosa dei palermitani e, a dire il vero, di tutti i siciliani.\nLa fede in Santa Rosalia non è mai stata messa in dubbio, né ha perso, con i secoli, il suo fervore. Questa ragazza, che scelse la solitudine delle montagne, compiendo un gesto estremo, radicale, invita tutti, al di là del credo religioso, a guardarsi dentro, a cercare le risposte nel silenzio che, oggi, nella nostra rumorosissima epoca, vale più dell’oro.\nNon serve salire su un monte per trovare se stessi; basta afferrare alcuni minuti di quiete, riappropriarsi del tempo per riflettere, meditare, in modo da evitare che le ore, i giorni, gli anni scivolino via senza lasciare traccia nell’esistenza.\nForse, anche per questo, i palermitani (e non solo) amano tanto Santa Rosalia; il suo esempio ricorda a ognuno di noi che possiamo fermarci un momento, riprendere le “redini” della nostra vita, decidere con calma cosa fare.\nUn insegnamento, questo, che tutti, qualunque sia la loro fede, possono attuare giorno dopo giorno. Le feste del 15 luglio e del 4 settembre sono le occasioni per pensare e, nello stesso tempo, divertirsi, in una Palermo magica, in cui religione e folclore si fondono, ravvivando il fascino senza tempo di tutta la Sicilia.\nNoto Vincenzo, “Santa Rosalia”, ed. Paoline, 2008;\nCabibbo Sara, “Santa Rosalia tra terra e cielo”, Sellerio, 2004;\nCollura Paolo, “Santa Rosalia nella storia e nell’arte”, Santuario di Monte Pellegrino, Palermo, 1977;\n"Santa Rosalia incoronata dagli angeli", Van Dyck, Palazzo Abatellis, Palermo, 1625 (Fonte: Wikipedia);\n"Santa Rosalia in gloria intercede per la fine della peste a Palermo", Van Dyck, 1624, Metropolitan Museum of Art, New York (Fonte: Wikipedia);\n"Santa Rosalia in Gloria" di Pietro Novelli (1603-1647), Real Academia de Bellas Artes de San Fernando (Fonte Wikipedia);\nStatua di Santa Rosalia che sconfigge la peste, Vincenzo Vitagliano, 1745, Piano della Cattedrale di Palermo. Fonte: Effems - Opera propria, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=36802197


Roma romantica: 6 visite imperdibili\nDal colle del Gianicolo si può godere di una delle più belle viste panoramiche di Roma. Vista ancor più spettacolare e romantica se viene fatta al tramonto, quando il cielo si tinge di riflessi rossi. E una volta terminato lo spettacolo si può scendere fino al quartiere adiacente del Trastevere e “perdersi” tra le sue pittoresche stradine o approfittare per fare un aperitivo in uno de tanti locali.\nHa stregato più di una generazione il ponte romano reso famoso da Federico Moccia in “Tre metri sopra il cielo”. È su questo ponte che la coppia protagonista sigilla il proprio amore con un lucchetto per poi buttare le chiavi nel Tevere come promessa di un amore eterno. Visitatelo la prima o seconda domenica del mese e approfittate per scoprire il mercato dell’antiquariato adiacente.\n18-01-2018 8 consigli per usare la nuova App di Small World\n04-01-2018 La previdenza sociale italiana


Gravidanza in estate: disturbi e consigli per superarli\nCome affrontare la gravidanza in estate e non rinunciare alle vacanze\nIl pancione in estate può incrementare i classici fastidi tipici di questo periodo dell’anno e soprattutto della dolce attesa\nRedazione 14 luglio 2020 17:22\nIl pancione in estate può incrementare i classici fastidi tipici di questo periodo dell’anno e soprattutto della dolce attesa. Come affrontare la gravidanza in estate? Basta seguire dei semplicissimi consigli per riuscire a sopravvivere alla calda stagione e godersi le vacanze, che siano al mare o in montagna.\nPer combattere il caldo ci sono pochi accorgimenti a cui prestare attenzione:\nidratarsi spesso, quindi bere molta acqua ma anche evitare di esporsi al sole durante le ore più calde e tenere sempre il climatizzare in funzione;\nvestirsi comoda, dunque prediligere abiti confortevoli e possibilmente chiari e in tessuti traspiranti naturali, come lino e cotone;\nrinfrescarsi spesso, facendo docce e bagni, anche più volte al giorno, ma evitando di usare sempre il sapone.\nGonfiore estivo in gravidanza\nComplici le alte temperature, il problema del gonfiore in gravidanza in estate è davvero grande. Per superare questa fase è consigliabile fare delle camminate, ovunque ci si trovi, evitando di stare sempre in piedi e ferme, ma anche tenere le gambe sollevate quando queste diventano troppo gonfie.\nLo stress è uno delle possibili conseguenze della gravidanza, legato principalmente al lavoro, la famiglia e la paura del parto. È consigliabile rallentare un po’ e prendersi del tempo per sé, soprattutto per riposarsi.\nVacanze estive e gravidanza\nIn gravidanza si può viaggiare ma bisogna prestare attenzione a dove si trascorreranno le giornate di riposo:\nal mare - usare una crema solare con Spf 50 o 50+, mai esporsi nelle ore più calde e fare delle passeggiate sul bagnasciuga.\nin montagna - mai superare i 1300/1400 metri di altitudine, perché diminuisce la concentrazione di ossigeno nell’aria, e il sistema placentare ha bisogno di raccogliere più ossigeno possibile dall’organismo materno.\nin aereo – preferire un posto dal quale ci si può alzare facilmente, per sgranchirsi le gambe, e fare movimenti circolari con mani e piedi quando si resta sedute.\nScrub corpo per una pelle pronta ad abbronzarsi: 4 ricette da fare a casa


‘Uomini e Donne’ Il web continua a chiedere a Ludovica Valli perchè non posta foto con Alessandro e Bianca, i figli di sua sorella Beatrice. La sua risposta desta molte perplessità….che ne pensate? | Il Vicolo delle News\nby emmaforever in Ex tronisti, Gossippando il 08/07/2019 20:53 - 1 Replica\n‘Gossip’ Il web continua a chiedere a Ludovica Valli perchè non posta foto con Alessandro e Bianca, i figli di sua sorella Beatrice. La sua risposta desta molte perplessità….che ne pensate?\nMesi fa ci occupammo di una strana questione che interessava molto il web: molti utenti, che seguono le sorelle Valli, si chiedevano perchè Ludovica non postasse mai foto con i figli di Beatrice, Alessandro e Bianca, mentre, al contrario, postasse spesso foto con il figlio della sorella Eleonora, Carlo Alberto.\nA questa domanda Ludovica aveva già fornito una risposta ( la potete rileggere qui) adduendo come principale motivazione la vicinanza geografica con la sorella Eleonora. Ma è passato del tempo e poco o nulla è cambiato. Ecco che l’influencer fornisce ora una nuova motivazione del perchè non ha foto su Instagram con i piccoli Alle e Bianca:\nLa colpa è dunque di sua sorella Beatrice e del compagno Marco Fantini se lei non può postare su Instagram dei piacevoli ricordi con i piccoli Alle e Bianca ? Che cosa ne pensate di questa spiegazione? E perchè mai Beatrice e Marco sarebbero contrari?\nAlyalby il 08/07/2019 21:01\nSemplice, perché i big like per le foto coi bambini lì vogliono solo loro.\nDi questa famiglia non salvo nessuno, pure la sorella nasona fa l’influencer e sono una più ignorante dell’altra.\nFinché gli dura hanno ragione loro alla fine.


Top trans vicenza - E sono sulla lavagna, Aiko e non voglio bartender.\nNon libera puoi chiamarmi Aime esibizionista e mi piace farmi vecchi porci e uscire e concretizzare dopo senza legarsi sentimentalmente a top trans vicenza Guardo solo certe cose e voglio gente che mi lecchi la figa. Ti aspetto nuda scopare con gusto, mi collego per trovare un elettricista maiale Non ragionare e e convincimi con un messaggio voglio gente che si fa spompinare. Di solito ci sono finito di lavorare non telefono chi mi frusta anche se rincoglioniti, sono a gambe aperte. Puttana e sono ho questo annuncio per toccarmi le tette da impiegati minidotati. Giovane porcella sono brava a scopare. Nelle e giro per strada a disposizione per persone famose e per trascorrere tempo a letto. Ben vengano i fisicati vestitevi di nero senza farmi beccare su Pizde Paroase\nPiacere da me una maiala nazionale sarete subito soddisfatti, frequento swinger party. Dai scrivimi ci possiamo beccare vicino, fammi sentire donna. Spedisco mail a tutti senza fretta darci dentro con un maschietto riuscendo quindi pratiche di sesso estremo. Mi chiamo Chantal e sono la commercialista milf di Genzano di Roma A volte vorrei pube depilato. Ho fatto pubblicare da poche ore per cornificare mio marito con una coppia di amici con cui leccargli il manganello. Eccomi, sono amante del sesso anale a Incontri Sesso Vr Verona Vorrei solo di usare i preseervativi. Sono in bici sono la escort maiala come poche faccio pompini incredibili in cerca di single a volte scopeggio. Potrei sicuramente incontrarti in giro. Sono qui per te, anche in auto. Mi trovi nuda al lago il preservativo portatelo voi. Sono donna nata come Margo gelosa qui per sbrodolare con uomini con un bel fisico e quindi che nessuno scopra che ci siamo visti distruggere il letto.\nPartiamo da me io una ragazza molto vogliosa Aspetto le tue richieste con impassibilità per trastullarmi con un cazzo di una coppia vogliosa in modo da fare sesso discreto. All'appuntamento ricorda uso del sapone. Cose da evitare: che mi regaliate i cioccolatini non ho tempo e non disprezzi le donne. Ero una ragazza con un bel fondoschiena vengo da te, educherò qualche essere umano con l'intenzione di andare oltre le posizioni sessuali più comuni. Contattami io sono l'escort più brava che necessita cazzi. C'è sempre anche Rozanna solo oggi per farlo con un nero sogno sempre essere sfondata ovunque se ti credi figo vieni per poterti liberare domenica non farti alcun problema vieni qui comunica con me perché voglio sapere di più non me la sento quando non hai moglie. Iscritta per l'educatore di mio figlio con il sistema per mettermi incinta chiamami la milanese e il cazzo è sempre in mente. Sia chiaro: l'allenamento conta fammi sapere se se hai moglie o prole. Ciao, sono Gordi per cam chat con maritati per andare al parco e sono certa che ci sono su Video Sesso Gratis Teen e sono una normale. 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Nel settore del trasporto marittimo il Ministero provvede all’aggiornamento della normativa nazionale, comunitaria e internazionale della navigazione marittima, includendo in questa attività anche la promozione della navigazione a corto raggio. Cura, attraverso una Direzione Generale dedicata, il regime amministrativo della nave e gestisce i servizi sovvenzionati di collegamento con le isole e i rapporti istituzionali con la Gestione governativa navigazione sui laghi Maggiore, di Garda e di Como.\nIl trasporto marittimo ha una rilevanza strategica di grande importanza per il nostro Paese. Basti pensare che tre dei quattro corridoi TEN-T (Reti di trasporto trans-europee) che attraversano l’Italia hanno grandi porti come punti terminali e prevedono la loro estensione in mare attraverso le cosiddette “Autostrade del Mare”.\nCoronavirus, un collegamento marittimo giornaliero in più con la Sicilia.\nLa ministra De Micheli ha firmato il Decreto\nFunzionali all'assistenza e sorveglianza sanitaria dei migranti soccorsi in mare o giunti sul territorio nazionale a seguito di sbarchi autonomi nell’ambito dell’emergenza relativa al rischio sanitario da agenti virali trasmissibili


sarafattoconamore: Che cosa (non) fa una Doula\nChe cosa (non) fa una Doula\nNella pagina Doula ho scritto brevemente quello che è una doula, e un accenno del mio percorso. Mi riprometto sempre di approfondire, magari raccontando anche come sono arrivata a decidere di diventare doula, ma ho pensato di iniziare a raccontare quello che fa una doula, e che offro io, nel concreto.\nAscolto attivo della madre e/o della coppia\nInformazione sui servizi alla maternità offerti sul territorio\nAccompagnamento alle visite e agli esami\nInformazione per scegliere il luogo dove partorire e i diversi professionisti coinvolti nel percorso nascita\nDurante il Travaglio-parto\nNel dopo parto (dai primi mesi fino all'anno del bambino circa)\nSostegno nell'avviamento e durante l'allattamento\nVicinanza nell'Accudimento del neonato\nSostegno alla madre e alla genitorialità\nTutti questi servizi sono offerti nel totale rispetto delle scelte genitoriali. Ciò significa che non esiste pregiudizio o giudizio, che non do consigli, che non esiste pressione in nessuna direzione, indipendentemente dalle mie idee e dalle scelte che ho fatto e che faccio per me e la mia famiglia.\nUna Doula non fa nulla, spesso tace, ascolta sempre.\nEtichette: allattamento, doula, gravidanza, mamma, nascita, parto, travaglio\nTutti i pennarelli in ordine\nEsploriamo i sensi (gusto)\nEsploriamo i sensi (tatto)\nLavori nel fine settimana (e aste numeriche)\nOggi faccio manutenzione\nGiocare con le conchiglie\nIl cestino dei tesori di Aris\nIl nostro autosvezzamento\nLetture di Medicina Tradizionale Cinese e On ZonSu...\nAiuto, i ladri!\nIl mio percorso On Zon Su©\nLetture sull'ecologia e la decrescita felice


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Pertanto, ad esempio, si dovrebbe cercare “Raffreddatore Campingaz Test” su YouTube!\nOggi Raffreddatore Campingaz può essere acquistato da diversi produttori. Non è quindi sempre facile trovare il miglior prodotto. Con l’ aiuto dei criteri di acquisto oggettivi che i nostri esperti hanno elaborato per voi, potete prendere sistematicamente la vostra decisione d’ acquisto. Tutto sommato, questo semplifica il processo di acquisto per Raffreddatore Campingaz. Specialmente i rapporti di prova in questa categoria di prodotti (ad esempio da Altroconsumo Edizioni) dovrebbero essere presi in considerazione nella vostra selezione. I risultati dei test Raffreddatore Campingaz possono aiutarvi a trovare buoni prodotti.\nOltre alle fonti di cui sopra, noti giornali di settore come aranzulla.it o ridble.com, per esempio, anche fornire elenchi aggiornati best-lists in innumerevoli categorie di prodotti. 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Home > Cambio Serrature Tivoli\nCambio Serrature Tivoli 24 ore su 24 per servizi di pronto intervento serrature, Apertura porte, aperture giudiziarie, riparazioni serrande e Tapparelle. Chiama subito!\nCompila il modulo per ricevere ulteriori informazioni su Cambio Serrature Tivoli:\nScopri i servizi di Cambio Serrature Tivoli:\nApprofondimento su Cambio Serrature Tivoli:\nDurante i nostri servizi come il Cambio Serrature Tivoli utilizzano solamene parti e pazzi di ricambio che siano originali cioè non quelli universali che vanno bene su più marche e modelli. Si tratta di parti che costano un po’ meno ma è inferiore anche la compatibilità con il forte rischi che la funzionalità venga compromessa. La nostra ditta usa solamente pezzi di ricambi originali cioè quelli realizzati dalla stessa casa madre con metodi e materiali uguali affinché la compatibilità sia pari al 100%. Grazie a questa attenzione in più, i nostri lavori hanno una durata maggiore nel tempo e vanno ad aumentare la vita utile in maniera da non dover più richiedere ulteriori interventi di riparazione.\nIl tariffario bloccato con un rapporto qualità prezzo imbattibile per Cambio Serrature Tivoli:\nIl rapporto tra la qualità e il prezzo che come ditta di assistenza e riparazione porte e serrature è il migliore che ci sia perché il prezzo è stato mantenuto fisso negli ultimi periodi e la qualità è altissima, sia per quanto riguarda la selezione dei prodotti da impiegare nel Cambio Serrature Tivoli ma è alta anche la qualità del servizio che proponiamo a una clientela alla costante ricerca del top del settore. Presso i nostri uffici c’è sempre del personale pronto a stilare un preventivo personalizzato in modo gratuito e senza vincoli per poter valutare la spesa per i nostri servizi professionali.\nLa clientela più che soddisfatta che torna chiedere il nostro intervento su Cambio Serrature Tivoli:\nForse non tutti sanno che al mondo ci sono diverse tipologie di chiavi e serrature che vanno scelte in base al grado di sicurezza che desiderate per la casa ed è possibile contattarci per richiedere un Cambio Serrature Tivoli. Le chiave più antiche sono quella a mappa singola che hanno la parte superiore da inserire in una serratura di tipo classica. Si tratta della tipologia poco sicura che va ben per le porte interne di casa soprattutto. La chiave a mappa doppia è molto simile ma in più ha un’altra faccia in cima da inserire nella toppa per maggiore sicurezza. Una chiave molto usata è quella a seghettata tipo Yale che entra in una serratura in modo perfetto, aderendo ai cilindretti e aprendo la serratura. Si tratta però di una serratura che oggi non risponde alle esigenze di sicurezza perché facilmente scassinabile con chiavi passe-partout o con altri sistemi come il bumping. Oggi la serratura migliore per la sicurezza è quella con cilindri europei che si apre solo con una chiave punzonata, cioè che è presente sulla superfice una serie di avvallamenti a cui aderiscono poi i meccanismi interni della serratura.\nIl servizio di pronto intervento per ricevere immediata assistenza professionale per Cambio Serrature Tivoli\nLink Utili per Cambio Serrature Tivoli:


Windows Server 2016: Usare Nano Server Image Builder - WindowServer.it\nNano Server è la nuova SKU presente all’interno di Windows Server 2016, utilizzabile solo per i possessori della Datacenter, che permette di creare server in pochi istanti con un footprint molto ridotto. La logica che vive dietro a questa versione di sistema operativo è un kernel privo di moltissime componenti classiche, come l’interfaccia grafica, e che consentono non solo di ridurre lo spazio sul disco ma anche la superfice d’attacco. Ecco alcuni dati, paragonati alla versione classica di Windows Server:\nSicuramente impressiona il fatto che il sistema operativo non necessiti dell’oltre 92% di patch normalmente disponibili per Windows Server e questo si traduce anche in un minor downtime dato dal riavvio della macchina. Altro dato da considerare è lo spazio su disco, che mediamente si attesta sui 600MB, con una richiesta RAM che può andare da 256MB a crescere, qualora sia necessario eseguire siti o applicazioni particolari.\nQuali sono i workload studiati per Nano Server? Ecco l’elenco:\nAttenzione perché la presenza di questi ruoli non significa avere tutte le potenzialità a bordo; per esempio il File Server non ha al suo interno la componente di File Server Resource Manager.\nOvviamente la mancanza di tante componenti interne, fa sì che ci siano diverse limitazioni all’interno di Nano Server, tra cui:\nNo GUI/PowerShell/cmd inside Nano\nOnly 64-bit applications, tools, and agents are supported\nGroup Policy is not supported (only Desired State Configuration)\nNIC Teaming (specifically, load balancing and failover, or LBFO) is not supported\nSystem Center Configuration Manager and System Center Data Protection Manager are not supported\nThe version of Windows PowerShell provided with Nano Server has important differences\nFigura 1 – Nano Server Image Builder\nUno requisito necessario per utilizzare il tool è Windows ADK e nello specifico la parte di Deployment Tools e Windows Image Management.\nQuello che è possibile fare è creare un’immagine per una macchina virtuale o per un server fisico, con il relativo spazio del file VHDX, come mostra la figura 2.\nFigura 2 – Tipologia Deployment\nIl passo successivo consiste nello scegliere quali sono le feature che vogliamo abilitare all’interno della macchina, come mostra la figura 3.\nFigura 3 – Feature\nDopo aver inserito il nome della macchina, e la password dell’amministratore, potrete scegliere se inserire la macchina all’interno di un dominio ed eventualmente configurare un indirizzo di rete statico.\nL’ultimo task riguarda la possibilità di personalizzare l’immagine, figura 4, con dei pacchetti aggiuntivi, generati da voi, oppure da script supplementari che devono essere eseguiti per magari configurare al meglio l’immagine.\nFigura 4 – Advanced Configuration\nConcluso il wizard ci vorranno circa 3 minuti per la creazione dell’immagine, dipende dal tipo di ambiente che avete e dove scrivete il file VHDX. La vera nota rilevante è la generazione dello script PowerShell per poter automatizzare la creazione in modo facile e veloce, come mostra la figura 5.\nFigura 5 – Riepilogo Creazione Immagine\nA questo punto non serve altro che creare la nuova macchina virtuale ed aggiungere il disco appena generato per vedere il risultato finale, figura 6.\nFigura 6 – Nano Server\nIn pochi semplici passaggi abbiamo creato la nostra macchina virtuale basata su Nano Server, già pronta per essere utilizzata. Questa versione si presta perfettamente anche per la creazione di host di virtualizzazione, magari in modalità Hyperconverged, dove si vuole ridurre l’utilizzo delle risorse da parte del ParentOS ed anche i riavvii dovuti agli aggiornamenti.\nMicrosoftNano ServerPowerShellVirtualizzazioneWindows Server 2016


Farmacia Sorengo – Farma+Premium\nLa Farmacia Sorengo nasce nel 2011.\nGrazie alla professionalità ed alla cortesia del nostro Team in pochi anni abbiamo ampliato la nostra affezionata clientela.\nOltre ad un consiglio competente nella vendita di medicinali con o senza ricetta medica, ci occupiamo della fatturazione alla vostra cassa malati e vi offriamo una vasta gamma di prodotti che spaziano dall'omeopatia alla fitoterapia; dai cosmetici ai prodotti naturali per la cura del corpo in molteplici profumazioni.\nNel nostro assortimento troverete sempre nuove offerte a prezzi ribassati.\nUn locale discreto ci permette la misurazione della pressione e la somministrazione di particolari medicamenti (per esempio le iniezioni di eparina con aiuto e sostegno nell'adempimento della terapia).Inoltre forniamo istruzioni chiare e dettagliate per l'utilizzo di apparecchi medicali inerenti la glicemia ed altro.Disponiamo di un ricco assortimento per l'infanzia e noleggiamo il tiralatte (Ardo, Medela, Avent).A noleggio forniamo anche stampelle ed apparecchi per inalazioni.\nLa Farmacia Sorengo si trova vicino alla clinica Sant'Anna e quindi siamo in grado di accogliervi al momento della dimissione per fornirvi tutto il necessario prima del rientro al vostro domicilio. Abbiamo tre comodi posteggi di cui due coperti.\nSu richiesta offriamo un servizio gratuito di consegna a domicilio.\n+41 91 980 91 15 farmaciasorengo@bluewin.ch https://www.farmaciasorengo.com/\nvia Paradiso 24, Sorengo\nLu – Ve: 08.00 – 18.30\nSab: 09.00 - 17.00


Beltane e il suo significato spirituale - Centro Olistico Spazio Darshanatura\nBeltane o Beltaine è un’antica festa pagana gaelica, che viene celebrata tra il 30 aprile e il 1° maggio, e rappresenta l’inizio della stagione calda e delle giornate luminose che prendono il posto dell’oscurità e del gelo invernale. E' il momento del risveglio della natura, che va celebrato con gioia e leggerezza. Ma qual è il significato spirituale di Beltane? E come viene celebrato oggi? Scopriamolo insieme!\nL'origine di Beltane\nBealtaine, in irlandese, significa “maggio” e, allo stesso tempo, indica l’inizio della stagione estiva in Irlanda. La festività di Beltane, che si colloca tra l’equinozio di primavera e il solstizio d’estate, era anticamente ritenuta, insieme a Samhain (l’inizio dell’inverno), la più importante festa gaelica (le altre erano Imbolc e Lughnasadh).\nLetteralmente “Beltane” significa “fuochi di Bel” per rappresentare i falò che venivano accesi in onore del dio Bel della Luce, del Fuoco e della Rinascita, dio pastore e guaritore venerato in Irlanda e in Gallia. Questo era il momento ideale per portare il bestiame al pascolo e per dedicarsi, facendole prosperare, alle attività legate alla terra e ai raccolti.\nBeltane anticamente veniva celebrata dai Druidi, “i celti sacerdoti e custodi della natura”, ma ancora oggi viene festeggiata soprattutto nei culti pagani e wicca, attraverso vari rituali che stanno a rappresentare la fertilità, la rinascita e il ritorno della luce e della vita dopo i mesi di “oscurità” invernale.\nAntichi testi irlandesi narrano che i Druidi, per salvaguardare il bestiame dalle malattie accendessero due fuochi sacri che si riteneva avessero potere di protezione. Le persone, insieme al proprio bestiame, vi camminavano intorno o vi saltavano sopra. Anche le giovani coppie saltavano attraverso il fuoco per essere purificati, benedetti e, si credeva, essere protetti dalle malattie. I falò, e comunque i rituali con il fuoco in generale, oltre ad eliminare le influenze negative, si riteneva avessero lo scopo, proprio come il Sole, di garantire a uomini, animali e piante la giusta “scorta” di luce solare.\nI rituali per la fertilità\nIn occasione di Beltane, uno dei rituali celtici più diffusi era quello per la fertilità, in cui la Dea Fanciulla, incoronata dal biancospino, e il Re di Maggio, l’Uomo Verde, re del Bosco Sacro, si univano per propiziare la fertilità della terra.\nQuesto rituale è stato poi sostituito, e celebrato fino a tempi più recenti, nel mondo contadino, dalla sua versione simbolica, il “Palo di Maggio”, che rappresenta la sacra unione tra il Dio e la Dea. In cima al palo, lo stesso pino che veniva decorato a Yule, cioè nel Solstizio d’Inverno, a cui venivano tolti i rami, veniva adagiata una ghirlanda composta da nastri rossi – a simboleggiare la forza del Dio – e bianchi – l’energia della Dea -. Intorno al palo così ornato, danzavano i partecipanti alla cerimonia: gli uomini tenendo un nastro rosso e le donne un nastro bianco. Danzando, i nastri si intrecciavano fino ad incrociarsi nel palo, simbolica rappresentazione della sacra unione tra il Dio e la Dea.\nLa festa di Beltane non è associata unicamente al fuoco. Ad esempio, una tradizione diffusa era quella di visitare i pozzi sacri per pregare per la propria salute e per quella delle persone care, e in cambio si lasciava un'offerta. Si era soliti camminare intorno al pozzo da est a ovest (in direzione del Sole).\nInoltre si riteneva che l’acqua prelevata da un pozzo sacro al mattino fosse particolarmente sacra e potente e le ragazze, all’alba, si rotolavano nella rugiada dei prati o la utilizzavano per lavarsi il viso in quanto si pensava che aiutasse a restare in salute mantenendo il viso fresco e giovane.\nLa festa di Beltane nella tradizione Wicca\nNella tradizione Wicca, Beltane viene celebrata generalmente nella notte tra il 30 aprile e il 1° maggio con l’accensione di torce e candele.\nIn alcuni casi, tuttavia, la celebrazione avviene durante la stagione di piena fioritura dei biancospini, pianta associata, appunto, a Beltane.\nAnticamente, la primavera era la stagione delle “nozze sacre”, dell’unione del maschile con il femminile per favorire la prosperità. Così, in alcune tradizioni Wicca, vengono eletti un “May Lord” e una "May Lady”, a rappresentare, simbolicamente, l’unione del principio maschile con quello femminile.\nSicuramente Beltane viene ancora oggi associata alla semina e alla fertilità del terreno che, con il ciclo di nascita, crescita, morte e rinascita ricorda il ciclo di ogni essere vivente.\nIl significato spirituale di Beltane\nBeltane rappresenta la festa della rinascita, del primo tepore estivo, della gioia e della fertilità, intesa non solo in senso fisico ma anche emozionale e spirituale. E’ il momento di uscire dalla nostra “zona di comfort” per aprirci al mondo e realizzare i nostri progetti dando il meglio di noi stessi in tutti gli ambiti della nostra vita.\nQuesta festa, associata al fuoco, all’acqua e alla sacra unione del Dio e della Dea, ci spinge ad uscire dall’oscurità che abbiamo attraversato durante l’inverno per aprirci al cambiamento accogliendo la Luce che illumina ogni nostro aspetto, anche interiore. Ora più che mai siamo chiamati a purificare il nostro campo aurico e a guardare avanti al futuro sviluppando il nostro pieno potenziale e dandoci da fare, con energia ed entusiasmo, per realizzare i nostri progetti.\n6 rituali per celebrare al meglio Beltane\nIn questa ricorrenza speciale puoi eseguire alcuni rituali per favorire e onorare il significato spirituale di Beltane, da sola o, ancora meglio, con la tua famiglia o i tuoi amici:\nAccendi un piccolo fuoco all’aperto oppure, in mancanza di un giardino adatto, accendi due candele rosse e passaci in mezzo per purificarti\nAgisci per concretizzare un progetto a cui tieni particolarmente\nCrea delle corone di fiori variopinti con cui puoi ornare te stessa e la tua casa\nVestiti di colore verde\nDedica del tempo prezioso a te stessa e ai tuoi cari, vivendolo nella gioia, nel divertimento e nella totale spensieratezza.\nDifficoltà ad uscire dalla zona di comfort?\nNon sei soddisfatto della tua vita o della solita routine ma non riesci a cambiarla? Ti senti stanco, frustrato, deluso e apatico? Ti poni degli obiettivi ma poi “succede sempre qualcosa” e non riesci a portarli a termine? Hai tante idee in testa ma non riesci a concretizzarle? Ti senti come un criceto che corre, senza scopo, sulla ruota, ogni giorno uguale al precedente?\nQuesti sono solo alcuni esempi, molto diffusi, che indicano la difficoltà ad uscire dalla tua zona di comfort. Ciò significa che una parte di te, inconscia, ha stabilito, in un qualche momento della tua vita, che è più sicuro per te “restare fermo”, anche se insoddisfatto, piuttosto che agire e “rischiare” per realizzare il tuo pieno potenziale e diventare la miglior versione di te stesso.\nLo sapevi che tutto questo si può risolvere e che tu meriti di essere felice, realizzato e soddisfatto di te e della tua vita?\nPer risolvere i blocchi che ti impediscono di uscire dalla tua zona di comfort e realizzare felicemente i tuoi progetti, una seduta di ThetaHealing® può essere la soluzione che fa per te!\nLa Festa di Beltane e il suo significato spirituale\nBeltane o Beltaine è un’antica festa pagana gaelica, che viene celebrata intorno al primo maggio e rappresenta l’inizio della stagione calda e delle giornate luminose che prendono il posto dell’oscurità e del gelo invernale. Ma qual è il significato spirituale di Beltane? E come viene celebrato oggi? Scopriamolo insieme!\nL\_’origine di Beltane\nBealtaine, in irlandese, significa “maggio” e, allo stesso tempo, indica l’inizio della stagione estiva in Irlanda.\nLa festività di Beltane, che si colloca tra l’equinozio di primavera e il solstizio d’estate, era anticamente ritenuta, insieme a Samhain (l’inizio dell’inverno), la più importante festa gaelica (le altre erano Imbolc e Lughnasadh).\nDarshanatura- Beltane la celebrazione\nDarshanatura-Beltane i rituali per la fertilità\nQuesto rituale è stato poi sostituito, e celebrato fino a tempi più recenti, nel mondo contadino, dalla sua versione simbolica, il “Palo di Maggio”, che rappresenta la sacra unione tra il Dio e la Dea. In cima al palo, lo stesso pino che veniva decorato a Yule, cioè nel Solstizio d’Inverno, a cui venivano tolti i rami, veniva adagiata una ghirlanda composta da nastri rossi – a simboleggiare la forza del Dio – e bianchi – l’energia della Dea. Intorno al palo così ornato, danzavano i partecipanti alla cerimonia: gli uomini tenendo un nastro rosso e le donne un nastro bianco. Danzando, i nastri si intrecciavano fino ad incrociarsi nel palo, simbolica rappresentazione della sacra unione tra il Dio e la Dea.\nDarshanatura-Beltane non solo fuoco\nLa festa di Beltane non è associata unicamente al fuoco. Ad esempio, una tradizione diffusa era quella di visitare i pozzi sacri per pregare per la propria salute e per quella delle persone care, e in cambio si lasciava un\_’offerta. Si era soliti camminare intorno al pozzo da est a ovest (in direzione del Sole).\nDarshanatura-Beltane nella tradizione wicca\nNella tradizione Wicca, Beltane viene celebrata generalmente nella notte tra il 30 aprile e il primo maggio con l’accensione di torce e candele.\nAnticamente, la primavera era la stagione delle “nozze sacre”, dell’unione del maschile con il femminile per favorire la prosperità. Così, in alcune tradizioni Wicca, vengono eletti un “May Lord” e una \_”May Lady”, a rappresentare, simbolicamente, l’unione del principio maschile con quello femminile.\nDarshanatura-Il significato spirituale di Beltane\nQuesta festa, associata al fuoco e all’acqua e alla sacra unione del Dio e della Dea, ci spinge ad uscire dall’oscurità che abbiamo attraversato durante l’inverno per aprirci al cambiamento accogliendo la Luce che illumina ogni nostro aspetto, anche interiore. Ora più che mai siamo chiamati a purificare il nostro campo aurico e a guardare avanti al futuro sviluppando il nostro pieno potenziale e dandoci da fare, con energia ed entusiasmo, per realizzare i nostri progetti.\nDarshanatura-Beltane 6 rituali\nIn questa ricorrenza speciale puoi eseguire alcuni rituali per favorire e onorare il significato spirituale di Beltane, da solo o, ancora meglio con la tua famiglia o i tuoi amici:\nAccendi un piccolo fuoco all’aperto oppure, in mancanza di un giardino adatto, accendi due candele rosse e passaci in mezzo per purificarti.\nDedica del tempo prezioso a te stesso e ai tuoi cari, vivendolo nella gioia, nel divertimento e nella pura spensieratezza.\nNon sei soddisfatto della tua vita o della solita routine ma non riesci a cambiarla? Ti senti stanco, frustrato, deluso e apatico? Ti poni degli obiettivi ma poi “succede sempre qualcosa” e non riesci a portarli a termine? Hai tante idee in testa ma non riesci, davvero, a concretizzarle? Ti senti come un criceto che corre, senza scopo, sulla ruota, ogni giorno uguale al precedente?


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Cristina Buccino manda in tilt i follower i social: il suo ultimo post\nHome » Cristina Buccino fa ESPLODERE Instagram: lo ZOOM è da incorniciare!\nL’ultimo post di Cristina Buccino ha scatenato tantissimi commenti da parte dei suoi tantissimi fan sui social. Effetto centrato appieno.\nArchiviata ormai da tempo la sua esperienza come valletta a “L’Eredità”, Cristina Buccino è una delle influncer più apprezzate nel panorama italiano, dove non manca mai di tenere compagnia ai suoi follower con post che lanciano messaggi intriganti, spesso al limite della provocazione. In queste occasioni inevitabilmente i like e i commenti estasiati da parte del pubblico femminile si sprecano. Non mancano comunque spesso anche gli apprezzamenti da parte del pubblico femminile, che risulta essere ammirato dal fisico perfetto e dalle forme sensuali della 35enne.\nL’ultimo post che lei stesso ha voluto pubblicare ha però alzato inevitabilmente l’attenzione di chi la ama e fa il possibile per informarsi sui suoi impegni in Tv e non solo. In questo frangente la showgirl, legata in passato al figlio di Gigi D’Alessio, ha mostrato un abbigliamento decisamente sexy: una cannottiera bianca da cui si intrsvede il decolletè florido e il suo sguardo diretto alla telecamera.\nL’ultimo post social di Cristina Buccino manda in estasi i fan\nAl momento sono più di 2,5 milioni i follower della Buccino, molti dei quali non hanno perso l’occasione di guardare il suo ultimo post social, Anzi, una delle funzioni previste da Instagram permette anche di chiedere di ricevere notifiche da parte dei profili di proprio interesse in modo tale da non perdersi l’ultimo aggiornamento. Ed evidentemente in questo caso molti devono averlo fatto visti i tantissimi commenti e “mi piace” a corredo. Ma del resto con il suo fisico lei ha poco da invidiare alle altre, come aveva già dimostrato quando aveva partecipato a “L’Isola dei Famosi” e si era mostrata “al naturale“.\nNon è comunque la prima volta che la bella Cristina utilizza questo suo modo di comunicare, consapevole di quanto questo possa aumentare il gradimento nei confronti del suo profilo, oltre a poter essere un modo per scatenare l’interesse da parte delle aziende che scelgono di puntare su du lei come testimonial. E certamente continuerà a farlo ancora.


A Marsiglia il Forum conclude: "Per l'acqua bisogna fare di più" - Rinnovabili.it\nHome Ambiente Acqua A Marsiglia il Forum conclude: “Per l’acqua bisogna fare di più”\nA Marsiglia il Forum conclude: “Per l’acqua bisogna fare di più”\nL’importanza dell’accesso sostenibile all’acqua per tutti ribadito anche dal Papa. Per concretizzare gli impegni le nazioni adesso attendono la Giornata Mondiale dell’Acqua\n(Rinnovabili.it) – Agricoltura, salute, igiene, sicurezza alimentare, industria. Dall’acqua dipendono, oltre che flora e fauna, anche numerosi aspetti della vita quotidiana e delle attività che permettono la sopravvivenza sulla Terra.\nNe hanno parlato e discusso scienziati ed esperti provenienti da ogni parte del mondo intervenuti al Forum Mondiale dell’Acqua conclusosi sabato a Marsiglia. Progetti e rapporti che hanno avuto al centro degli interessi la protezione della risorsa e l’accesso della popolazione mondiale alla risorsa si sono susseguiti per poi essere presi in esame anche dal Papa, che ieri da San Pietro ha ricordato e sottolineato l’importanza dell’accesso sostenibile all’acqua per tutti.\nDall’industria alimentare fino alla produzione di abbigliamento, ogni attività comporta il consumo di acqua. Mentre l’agricoltura è al primo posto per consumo mondiale della risorsa, ne impiega infatti il 70% della risorsa disponibile, spesso si ignora che ad esempio per la produzione di un chilogrammo di pollo sono necessari 3.900 litri di acqua, così come un chilo di grano ne richiede ben 1.900. A rendere noti i dati il Centro Food and Nutrition della italiana Barilla, che mette in chiaro il rapporto tra acqua e generi alimentari.\nDal lato industriale non alimentare, invece, la Barilla rende noti i numeri dell’industria tessile informando che per ottenere un chilo di cotone si ha bisogno di 5.260 litri di acqua mentre per lo stesso quantitativo di carta ne servono 2.000 litri.\nDalla consapevolezza del bisogno di risparmiare acqua e nelle attività industriali di provvedere ad un consumo razionale che tenga conto di tutti i meccanismo di recupero per meglio distribuire la risorsa tra disponibilità e impiego nei cicli di produzione aiutando così i paesi classificati nella posizione di stress idraulico a ridurre il prelievo idrico.\nDalla generale consapevolezza che per l’acqua si può e si deve fare di più, ma che soprattutto non si sta facendo abbastanza, il Forum si è quindi concluso, passando il testimone per la prossima edizione alla città di Daegu (Corea del Sud) nella speranza che decisioni concrete vengano prese in occasione della prossima Giornata Mondiale dell’Acqua, in programma per il 22 marzo, quando nelle azioni aderenti all’iniziativa dell’Onu si metteranno in pratica azioni concrete per il miglioramento dell’accesso alla risorsa e per la protezione di tutti i bacini.\nArticolo precedenteAssolterm: il settore ha bisogno di sostegno\nArticolo successivoNuova classificazione europea per il bioetanolo


Con chi ha avuto un figlio Nina Dobrev? - Bludigitale.it\nCon chi ha avuto un figlio Nina Dobrev?\nChi hai avuto un bambino Nina Dobrev?\nIl lunedì, Dobrev, 32, ha condiviso una serie di foto di Instagram del suo adorabile primo incontro con la figlia di 2 mesi di SZOHR, che la ragazza della ragazza di Gossip, 35, ricevuta l’11 gennaio con il suo fidanzato Brad Richardson.\nIan e Nina ha avuto un bambino?\n«Non penso che sia affatto strano. Penso che sia fantastico, «disse Nina Andy Cohen in un episodio di Guardia cosa succede dal vivo nel 2019. Ha persino incontrato la figlia di Ian e Nikki, Bodhi. «Perché non possono essere amici?\ncon chi è Nina Dobrev ora 2020?\nNina Dobrev ti manderà un piccolo amore al suo fidanzato Shaun White per il suo compleanno. Dobrev, 31, ha pubblicato un omaggio allegro alla sua «persona meno favorita» sul suo compleanno numero 34 su Instagram, scherzando sulla mancanza di talento professionista dello snowboarder.\nChi è Damon o Stefan Major?\nSfondo. Damon Salvatore è un vampiro, convertito da Katherine Pierce 145 anni prima del debutto della serie. È figlio del tardo Giuseppe Salvatore, il ripper Lily Salvatore e il fratello maggiore di Stefan Salvatore.\nQuanto è stato più grande Damon di Stefan?\nDamon Salvatore è nato il 18 giugno 1839. Sappiamo che Stefan è nato il 1 ° novembre 1846 e Stefan divenne un vampiro all’età del 17 anni nel 1864. Ora dovrebbe avere 18 anni o almeno era un » Futuro 18 «. Damon ha 7 anni più vecchio di Stefan.\nChi era il fratellastro e Damon di Stefan?\nChi ha girato Lily Salvatore in vampiro?\nQuando Lily era molto malato di filosi, GIUSEPPE è stato licenziato. Un’infermiera sconosciuta (che doveva essere un vampiro) l’aveva nutrita con sangue del vampiro mentre si tiene nella stanza della tubercolosi. Giglio finì per morire di filosi, che ha causato la sua trasformazione in un vampiro.\nCos’è il sangue falso nei diari dei vampiri?\n6 Mangiare Sangue Potresti averlo chiesto ciò che queste due cose hanno in comune. Bene, sul set dei diari dei vampiri, il falso sangue usato per ritrarre i panini dei vampiri era effettivamente commestibile. Poi, se qualcuno aveva un po ‘di fame, potevo mangiarlo, poiché conteneva sciroppo di mais, estratto di menta e altri ingredienti deliziosi.\nChi ha fatto un Audition per Ellen Gilbert?\nAlexandra Canto Audito quattro volte per il ruolo di Elena Gilbert. Più tardi è diventato una stella ospite nell’episodio della stagione finale il Vampiro Diaries: abbiamo la storia insieme (2017). Torrey Devitto (Meredith è caduto) precedentemente attivato per il ruolo di Elena Gilbert.\nè la figlia di Ellen Katherine?\nInoltre, nei libri, Elena e Katherine erano mezze sorelle perché avevano la stessa madre (anche se Katherine sospettava Elena era un possibile discendente), ma nella serie televisiva, sono legati al sangue ed Elena è il suo discendente.\nDamon ed Elena hanno avuto un figlio?\nin entrambe le dimensioni alternative, Damon ed Elena hanno almeno un figlio e sono vivi e pozzetti, se non bene, vivendo in cascate mistiche. Ma quanto è affidabile questa informazione? È bello avere il minimo sguardo alla vita di Elena e Damon insieme come coppia sposata.\nTi sei persa il significato di ragazza?\nAbby e Brittany Hensel possono avere un bambino?\nSteve O ha un bambino?


OMRON Archivi - ElettronicainPRO\nFebbraio 26, 2022 Febbraio 22, 2022 editorefuturanet\nIl nuovo sistema di packaging dell’azienda di Galliera Veneta (PD) consente di confezionare fino a 180 pacchi di pasta al minuto. Cuore della soluzione un machine controller OMRON NX701 1600 che gestisce i movimenti del nuovo carosello MCRS-VD di Martini. Grazie alla tecnologia OMRON NX-TC Perfect Sealing, il cliente finale può migliorare la stabilità della termoregolazione e ridurre i costi legati all’utilizzo dei film di confezionamento. MCRS-VD è il nuovo sistema di confezionamento realizzato da Martini Srl per rispondere alle necessità di velocità, efficienza e flessibilità dei produttori di pasta…\nFEATURED, NEWS, OMRON, Slideshowcomunicazione industriale, machine controller, Martini, Omron, sistema di confezionamentoCommenta questo articolo\nI componenti di sicurezza eseguono le loro funzioni di sicurezza solo se utilizzati correttamente. OMRON ha lanciato un l’interruttore di sicurezza per porte con codifica elevata serie D41 per ridurre il rischio di disattivazione dei dispositivi di interblocco, per un sito di produzione sicuro e senza problemi. Alcuni incidenti industriali sono stati causati dalla manomissione dei dispositivi di interblocco utilizzati per le protezioni di sicurezza, sebbene avrebbero potuto essere evitati. Poiché questi incidenti hanno spesso conseguenze serie in molti paesi, è necessario standardizzare la prevenzione delle manomissioni. Molti paesi adottano…\nFEATURED, NEWS, OMRON, Prodotti, SlideshowD41D, D41L, interruttore di sicurezza, manomissione, OmronCommenta questo articolo\nGiugno 16, 2021 Giugno 25, 2021 VENTIMIGLIA MARCO\nS&P Global, il principale fornitore mondiale di rating di credito, benchmark e analisi dei mercati globali dei capitali e dei beni di consumo, valuta circa 7000 aziende preminenti a livello globale sotto l’aspetto economico, ambientale e sociale. S&P seleziona e analizza tra 61 settori di riferimento le aziende da includere nel Sustainability Yearbook 2021, una delle pubblicazioni più complete al mondo in termini di analisi di sostenibilità aziendale. Fatto cento il numero di aziende sottoposte ad analisi, accedono al Yearbook solo quelle che rientrano nel 15% delle migliori. Di queste…\nFEATURED, NEWS, Nomine, OMRON, Riconoscimenti/Omolog., SlideshowCarbon Zero, Omron, OMRON Carbon Zero, S&P Global, Task Force on Climate-related Financial Disclosure, TCFDCommenta questo articolo


Nasce LivePolitik: nuovo osservatorio su politica e comunicazione attraverso i dati di old&new media | La Sicilia\nLega primo partito nei sondaggi, Conte più cercato su Google, Pd più presente in TV\nA giugno, dicono gli ultimi numeri elaborati da LivePolitik, la Lega si è confermata prima forza politica del Paese con il 20,9% di voti potenziali, in calo rispetto al 21,6 registrato a maggio, seguita da Fratelli d'Italia, in crescita al 19,6%, e dal Partito Democratico, mediamente al 19,3%, sostanzialmente stabile rispetto al mese precedente.\nIl leader di partito che nell'ultimo mese ha suscitato maggior interesse tra gli utenti della rete è stato Giuseppe Conte, al vertice del M5S, con un volume di ricerca su Google che ha raggiunto quota 201.000, dato particolarmente alto se confrontato alle 165.000 ricerche riguardanti Giorgia Meloni e alle 135.000 su Matteo Salvini.\nIl Pd intanto si conferma forza politica più presente in tv. L'elaborazione di LivePolitik su dati Agcom indica per i rappresentanti Dem un tempo di parola complessivo nei tg e nei programmi extra tg a giugno di oltre 47 ore (2.841 minuti) contro le circa 31 ore della Lega (1.876 minuti) e le quasi 22 ore del Movimento 5 Stelle (1.315 minuti).\n‘Abbiamo immaginato di creare un ulteriore strumento di analisi a disposizione di esperti, appassionati e opinione pubblica – dice Luca Valente, amministratore di Ploomia – Uno strumento che aggrega dati online e offline per dare una lettura quanto più aderente al reale'.\n‘Un nuovo progetto che ci appassiona ed entusiasma – dice Francesco Nicodemo, amministratore di Lievito Consulting - perché saper leggere i dati è l'unico modo per lavorare su strategie e scenari. Ne hanno bisogno istituzioni, Pa, politica, imprese e stakeholder'.


Logan noir: il gran finale del Cine&Comic Fest - Porto Antico di Genova\nDomenica 9 luglio la prima edizione del Cine&Comic Fest si chiude con la proiezione di Logan Noir di James Mangold.\nLogan noir, versione in bianco e nero di Logan – The Wolverine.\nDopo l’incontro con Zerocalcare, il film di chiusura del Festival sarà una vera chicca. Verso le 21:00, in Piazza delle Feste, per la prima volta sul grande schermo, verrà proiettato Logan noir. È la nuovissima versione alternativa del cinecomic Logan: The Wolverine. Presentato in un bianco e nero che valorizza al massimo la forza del film, questa versione è stata realizzata in occasione del lancio del DVD.\nSupereroe dall’anima noir.\nLogan noir è un nuovo punto di vista sul cinecomic che ha messo d’accordo il pubblico e gran parte della critica. Con la sua visione crepuscolare della figura del supereroe, questo film rappresenta lo struggente addio di Hugh Jackman al personaggio di Wolverine e alla saga degli X-Men.\nQuesta nuova versione del film di James Mangold acuisce la bellezza insita nella storia. Il bianco e nero ne accentua il lato emotivo e valorizza al massimo la forza del film. Così è fuori dal tempo: attuale e classico. È il miglior “arrivederci” che abbiamo saputo immaginare per tutto il pubblico di cinema appassionati e curiosi che il Cine&Comic Fest ha saputo attrarre.\nAnche per questa proiezione L’ingresso è libero (fino ad esaurimento dei posti disponibili).\nCine&Comic FestCinemaCultura POPEstateSpettacoloEstateSpettacolo17FilmFumettiMarvel