Dopo il turno di riposo osservato da calendario nell'infrasettimanale di mercoledì, l'Imoco Volley ancora prima in classifica a pari punti (12) con la sorpresa Delta Trento (che ha una partita in più), affronta la sua quinta gara di campionato con la seconda trasferta consecutiva, domenica alle 17.00 al PalaBarton di Perugia contro la Bartoccini, ferma a 3 punti in classifica dopo la sconfitta di mercoledì (3-0) proprio a Trento. L'Imoco Volley invece è ancora imbattuta in campionato, e si presenterà al completo (trannè Folie, ancora in rieducazione) sul campo umbro, dove coach Santarelli nativo di Foligno, si sentirà un po' a "casa". Una curiosità, l'ultima sconfitta dell'Imoco Volley datata oltre 10 mesi fa, l'11 dicembre 2019 , fu proprio il 3-2 subito a Perugia dalla squadra gialloblù di ritorno dal Mondiale per Club vinto in Cina pochi giorni prima.\nEX E PRECEDENTI: una grande ex in campo con la maglia di Perugia, Serena Ortolani, capitana del primo scudetto gialloblù del 2016. Un solo precedente tra i due club, che coincide anche con l'unica sconfitta della scorsa stagione dell'Imoco Volley per 3-2.\nDICHIARAZIONI COACH DANIELE SANTARELLI «Ci ricordiamo di Perugia -commenta l'allenatore delle Pantere- perchè nello scorso campionato fu l'unica sconfitta che subimmo, ovvio che ci è rimasta in mente anche se era una situazione particolare, venivamo dalla vittoria in Cina al Mondiale qualche giorno prima, ci prendemmo dei rischi e andò male rovinando un po' quella fantastica settimana. Ora però è un altro torneo, loro in estate hanno allestito un roster sulla carta molto buono, ma in questo avvio hanno subito qualche sconfitta di troppo e non stanno attraversando un gran periodo. Sono sicuro che una squadra così potrà uscire presto da questa situazione, speriamo non proprio domenica contro di noi, ma è un team assolutamente da non sottovalutare, con giocatrici esperte come Serena (Ortolani) che conosciamo bene, quindi è imperativo non abbassare la guardia e andare a Perugia con la determinazione giusta per portare a casa dalla trasferta un altro bel risultato. Stiamo allenandoci molto bene in queste settimane dove non ci sono impegni infrasettimanali, gli ultimi allenamenti sono stati di alto livello e sono contento dell'approccio al lavoro di tutto il gruppo. Proprio per questo domenica scorsa a Brescia in accordo cn lo staff abbiamo deciso di dare un po' di riposo a chi aveva sempre giocato fino ad allora e di premiare le altre ragazze che stavano lavorando bene in settimana, meritavano di giocare. Per domenica decideremo la formazione dopo gli ultimi allenamenti, sta progredendo anche Kim Hill, ma senza fretta, giorno dopo giorno sta lavorando per mettersi in pari con il resto del gruppo, potrebbe darsi il caso che sabato prossimo con Monza la potremo vedere in campo, questa domenica non credo. Per il resto stanno tutte bene e siamo pronte per giocare un'altra bella partita».


sso — Come ottenere un SSO continuo senza che l'utente debba accedere nuovamente (SAML 2.0 e ADFS usando OpenSSO)\n/Come ottenere un SSO continuo senza che l'utente debba accedere nuovamente (SAML 2.0 e ADFS usando OpenSSO)\nDobbiamo implementare SSO senza soluzione di continuità con ADFS SAML 2.0 utilizzando OpenSSO e prevediamo di utilizzare l'associazione GET avviata da IdP. L'utente nella rete client accederà ad ADFS con le credenziali di Windows una volta ogni mattina. Pertanto, ogni volta che accede alla nostra applicazione ospitata in SaaS (rete/dominio diversi da quello del client), non dovrebbe essere richiesto per le credenziali di accesso.\nI profili SSO supportati da SAML 2.0 (incluso IdP avviato) richiedono che l'utente inserisca le credenziali (nella pagina di accesso ADFS) ogni volta che la richiesta passa ad ADFS per l'autenticazione.\nÈ possibile impedire l'autenticazione del prompt ADFS? In tal caso, come è possibile ottenere questo risultato?\n19 dic 2013 user36009\nConfigurare la pagina di accesso ADFS per l'autenticazione mediante l'autenticazione di Windows. Quindi l'utente dovrebbe essere reindirizzato automaticamente alla pagina di destinazione senza effettivamente fare nulla.\n16 gen 2014 Ben\nHo avuto il problema di ottenere un popup di autenticazione quando provavamo ad autenticarci su ADFS da Internet: sulla nostra rete aziendale si connetteva senza problemi.\nL'ho risolto aggiungendo il nostro sito ADFS alla zona Intranet in IE e successivamente usando l'oggetto Criteri di gruppo.\n23 set 2016 Leimie\nÈ necessario un browser in grado di eseguire l'autenticazione Kerberos. L'ho fatto solo per Internet Explorer, ma credo che anche Firefox possa farlo.\nPer Internet Explorer, il sito con cui si desidera eseguire l'autenticazione deve essere nell'elenco dei siti Intranet, altrimenti il browser non eseguirà un'autenticazione continua. Questo sito (server IdP ADFS) può essere aggiunto in GPO della propria organizzazione.\nInoltre: è possibile che l'IdP sia avviato POST vincolante a causa della limitazione della quantità di dati che è possibile inviare in una richiesta GET.\n16 giu 2014 Dog eat cat world


Il Risparmio con l’uso razionale dell’energia - ppt scaricare\nPubblicatoSilvio Parisi Modificato 4 anni fa\nPresentazione sul tema: "Il Risparmio con l’uso razionale dell’energia"— Transcript della presentazione:\n1 Il Risparmio con l’uso razionale dell’energia\nBuongiorno a tutti,. Lyte & Lyte è una società che si occupa di RISPARMIO energetico Il risparmio energetico è assimilabile ad fonte di energia rinnovabile "virtuale", inoltre è anche la più immediata e accessibile a tutti. Con "risparmio energetico" si indica quell'area di interventi sui sistemi energetici, impianti, strutture, componenti, materiali, che portano alla riduzione del consumo di energia. Un risparmio energetico si può ottenere anche con investimenti minimi, di qualche migliaia di euro. I tempi di recupero dell'investimento sono di solito rapidi o rapidissimi (da uno a tre anni Da evidenziare che negli interventi di risparmio energetico dove si riducono le quantità di energia primaria di origine fossile (petrolio e derivati, Gpl e gas naturale, carbone e derivati) è anche possibile ridurre l'impatto sull'ambiente evitando l'emissione di CO2 ed inquinanti vari. E' per questo motivo che il risparmio energetico è assimilabile all'utilizzo di una fonte di energia rinnovabile. Risparmiare energia è quindi in qualche modo equivalente a produrla in modo ecocompatile 18 Giugno 2007\n2 Introduzione Il prevedibile aumento del consumo pro-capite e della penetrazione elettrica determineranno in Italia un forte incremento della richiesta di energia elettrica negli anni futuri. Le proiezioni attuali danno per il 2010 un consumo di circa 400 miliardi di KWh (60% di incremento rispetto al 1994). Il fabbisogno di 225 miliardi di KWh al 2000, previsto nei documenti presentati da parte ambientalista in occasione della Conferenza sull’Energia del febbraio ’87, è stato raggiunto e superato. Oltretutto in italia nel 2004 solo il 14% dell’energia elettrica è stata prodotta da fonti rinnovabili Per questo quando si parla di risparmio energetico bisogna pensare, oltre ai benefici economici derivanti, anche alla diminuzione di inquinamento ambientale.\n3 SALVAGUARDIA AMBIENTE\nSOLUZIONI PER RISPARMIO ENERGETICO RISPARMIO ECONOMICO SALVAGUARDIA AMBIENTE Lyte and lyte è una societa che opera nel campo del risparmio energetico attraverso la realizzazione e la commercializzazione di tecnologie che consentono soluzioni integrate per Risparmio energetico Risparmio economico Salvaguardia ambientale Lyte e la soluzione ai vostri problemi di carattere energetico e si propone sia ad amministrazione pubbliche, sia a soggetti privati con una vasta gamma di tecnologie Lyte si configura come partern ideale per l’analisi e l’implementazione di soluzioni energetiche ed ecocompatibili\n4 Risparmio manutentivo Salvaguardia ambiente Salvaguardia ambiente\nLe Tecnologie ILLUMINAZIONE SAVING Risparmio energetico Risparmio manutentivo Lighting control ZERO COST PLUS ILLUMINAZIONE ECOLYTE Salvaguardia ambiente Luce Long Life Risparmio economico AURA ZERO COST In particolare le tecnologie di cui disponiamo sono costituite dai: sistemi inteligens I sistemi inteligens rappresentano il top tecnologico nel campo del risparmio energetico per quanto riguarda l’illuminazione Oltre ad benefici di tipo economico l’applicazione dei sistemi inteligens consente il controllo delle lampade e un notevole risparmio manutentivo dovuto all’allungamento della vita dei corpi illuminanti lampade Aura Le Aura sono lampade a lunghissima durata che portano sia benefici di carattere economico sia benefici ambientali dovuti al notevole abbassamento del numero di corpi illuminati da riciclare thermo pro Per quello che riguarda il riscaldamento la soluzione proposta da lyte and lyte è il Thermopro Thermopro abbatte i costi della bolletta energetica e diminuisce l’inquinamento prodotto dalle caldaie per riscaldamento Tutte le nostre tecnologie sono disponibili con formule commerciali innovative che non richiedono alcun tipo di investimento da parte del cliente Le nostre formule zero cost infatti consentono di risparmiare da subito senza alcuna spesa L’arch valeria carteri, introdurra le nostre formule zero cost RISCALDAMENTO ECOHEATING ThermoPro Risparmio energetico Salvaguardia ambiente ZERO COST 4\n5 INTELIGENS L’illuminazione intelligente\nCaratteristiche: – Sistema elettronico per la gestione della rete di alimentazione a controllo globale. – Controllato da software proprietario – Costituto da una sola scheda elettronica contenente l’hardware necessario – Programmabile da computer, sia in locale che in remoto – Funzionalità di bypass - Sistema elettronico per la gestione della rete di alimentazione a controllo globale. – Controllato da software proprietario – Costituto da una sola scheda elettronica contenente l’hardware necessario – Programmabile da computer, sia in locale che in remoto – Funzionalità di bypass è una soluzione che permette il controllo dei risparmi in modo certificabile; può essere verificato in qualunque momento della giornata anche da remoto, in quanto i dati possono essere trasferiti via cavo (per computer), via modem, via GSM. registra e conserva i dati base dei consumi e dei parametri fondamentali del sistema in attività, dati che possono essere prelevati dal sistema in ogni momento collegandosi con un computer portatile. Inteligens ha numerose possibilità di applicazione nel campo dell’illuminazione generale, destinata ad aeroporti, stazioni ferroviarie, grande distribuzione, industria, pubblica illuminazione. INTELIGENS permette inoltre l’allungamento della vita delle lampade, riducendo i costi di manutenzione e smaltimento I benefici economici prodotti dalla riduzione dei consumi energetici e dall'allungamento della vita economica della sorgenti luminose, fanno sì che Inteligens 1 sia anche uno strumento efficace contro l'inquinamento ambientale.\n6 I vantaggi economici ottenibili con Inteligens:\n– Minor consumo di energia KWh 40% – Riduzione della potenza impegnata 25% – Minor consumo di energia Reattiva KVARh 30% – Riduzione degli interventi di manutenzione 70% – Riduzione sorgenti luminose da smaltire 80%\n7 AURA Luce Long Life – Riduzione dei consumi energetici (rapporto lumen/watt) – Aumento dei livelli luminosi – Miglioramento del comfort visivo – Riduzione dei costi di manutenzione – Riduzione della quantità di sorgenti luminose da smaltire Il settore delle tecnologie per l'illuminazione efficiente è in continua evoluzione e consente di conseguire risparmi energetici molto elevati, spesso compresi fra il 30% ed il 50%, offrendo contestualmente un comfort visivo migliore. Se si considera che l'illuminazione incide per un terzo circa della bolletta elettrica nel settore civile e si tiene conto dell'influsso positivo in termini di umore e sicurezza che una buona luminosità delle aree di lavoro ha sui lavoratori si comprende che la razionalizzazione dell'illuminazione è uno degli obiettivi primari da perseguire. Grazie allo sviluppo della ricerca e alle più recenti tecnologie produttive, la vita economica delle lampade Aura arriva fino a ore, più di quattro/cinque volte superiore alla media delle lampade fluorescenti presenti sul mercato. La gamma dei prodotti è senz'altro ampia e comprende, oltre le normali lampade nelle diverse tonalità di colore, anche lampade per usi particolari: la serie THERMO consente l'utilizzo dei tubi anche a bassa temperatura garantendo un ottima efficienza luminosa; la serie REFLECTOR incorpora nel tubo stesso un elemento riflettente che ne modifica la curva fotometrica permettendo l'utilizzo della lampada senza l'ausilio di un apparecchio di illuminazione; nella serie PROTECTOR la lampada è incapsulata in una guaina di materiale plastico che garantisce il contenimento dei frammenti di vetro in caso di rottura e riduce l'emissione di radiazioni UV.\n8 Vita Economica Sostituzioni\nAura Lamps Standard Lamps Vita Economica ore ore Sostituzioni I risparmi più evidenti si registrano in installazioni come ospedali, industrie, stazioni di servizio, musei, aeroporti, grandi magazzini, complessi di uffici ed ovunque sia necessario l'intervento di un tecnico di manutenzione con la sua attrezzatura. Non è soltanto il lavoro di sostituzione fisica delle lampade che costa, ma anche l'attività addizionale di riciclaggio e smaltimento. Con un ciclo operativo di sei/dodici anni (secondo il tipo di utilizzo), l'economia di queste lampade è certamente significativa. Altro elemento altamente qualificante è l'eccezionale confort visivo, garantito da uno speciale trattamento brevettato “ PROTECTION LAYER “ che riduce in modo significativo l'affaticamento dell'occhio umano nelle normali funzioni operative, siano esse riferite a lavori d'ufficio o industriali.\n9 THERMOPRO Risparmiare sui costi di riscaldamento\nCOSA E’: Un Dispositivo per il risparmio energetico gestito da un microcontroller per la regolazione del punto di accensione del bruciatore. CAMPI DI IMPIEGO: Per tutti gli impianti di riscaldamento centralizzati a gas e a gasolio Campo di utilizzo compreso tra 25KW e 4MW.\n10 Programma “Zero Cost” Buona sera, mi chiamo Valeria Carteri, sono la responsabile dei progetti di illuminazione e di risparmio energetico per Lyte & Lyte, e mi occupo inoltre della redazione di offerte e proposte commerciali per la fornitura delle nostre tecnologie. Una delle nostre proposte commerciali è lo “Zero Cost”; vediamo come è strutturata e come può essere applicata sui tre prodotti che vi abbiam mostrato. Arch. Carteri Valeria – Lyte&Lyte –\n11 SUDDIVISIONE DEL RISPARMIO\nZERO COST SUDDIVISIONE DEL RISPARMIO 60% 40% 55% 45% 50% Lo Zero Cost è un contratto di locazione delle tecnologie di L & L, basato su un canone ricavato dal risparmio. Vale a dire: il cliente installa le nostre tecnologie, senza investire nulla, ed ottiene un certo risparmio economico. Ogni anno, per la durata del contratto, il cliente paga a L & L un canone di locazione pari a una percentuale del risparmio. La durata del contratto e la percentuale sono variabili e vengono definite di volta in volta a seconda del tipo di progetto e di fornitura. Al termine del periodo concordato, il cliente avrà risparmiato sui costi energetici senza effettuare alcun investimento. Una considerazione: Nonostante il tema del risparmio energetico oggi sia sempre più sentito, in Italia gli interventi per il risparmio sono ancora pochi e lenti; uno dei motivi è sicuramente la reticenza ad imbarcarsi in investimenti, a volte anche corposi, per inseguire un risparmio del quale non si è certi. La formula Zero Cost elimina questo problema e dà al nostro cliente una sicurezza maggiore. L & L CLIENTE\n12 ZERO COST PLUS Inteligens\nÈ un contratto di locazione delle tecnologie Lyte&Lyte Applicazione delle Tecnologie su impianto esistente, qualsiasi tipo di lampada, nessuna modifica, nessuna sostituzione Investimento a costo zero per il cliente Condivisione del risparmio prodotto (50% ca.)\n13 Programma "ZERO COST PLUS"\nDURATA ANNI: 6 SOLUZIONI PER IL RISPARMIO ENERGETICO CON INTELIGENS 1 Nella proposta "Zero Cost Plus" non ci sono esborsi reali da parte del cliente: tutto viene finanziato dal risparmio prodotto dalle tecnologie Lyte & Lyte installate. I dati per lo studio del progetto sono stati rilevati e verificati in collaborazione con il vostro staff tecnico. Dal progetto è stata esclusa l'installazione dei sistemi "Inteligens", che dovrà essere contabilizzata a parte. La formazione dei vostri tecnici è compresa. Periodo contratto Costo annuo attuale Costo Annuo con Inteligens 1 Risparmio annuo netto Ripartizione del Risparmio Costo Locazione per anno Lyte&Lyte Cliente 1° Anno € ,85 € ,02 € ,83 60% 40% € ,68 2° Anno € ,02 3° Anno € ,02 55% 45% € ,58 4° Anno € ,02 50% € ,94 5° Anno € ,02 6° Anno € ,02 € ,10 € ,12 € ,98 € ,76 Beneficio economico netto per il cliente € ,22 Programma "ZERO COST PLUS"\n14 Programma "ZERO COST PLUS"\nDURATA ANNI: 10 SOLUZIONI PER IL RISPARMIO ENERGETICO CON INTELIGENS 1 Nella proposta "Zero Cost Plus" non ci sono esborsi reali da parte del cliente: tutto viene finanziato dal risparmio prodotto dalle tecnologie Lyte & Lyte installate. I dati per lo studio del progetto sono stati rilevati e verificati in collaborazione con il vostro staff tecnico. Dal progetto è stata esclusa l'installazione dei sistemi "Inteligens", che dovrà essere contabilizzata a parte. La formazione dei vostri tecnici è compresa. Periodo contratto Costo annuo attuale Costo Annuo con Inteligens 1 Risparmio annuo netto Ripartizione del Risparmio Costo Locazione per anno Lyte&Lyte Cliente 1° Anno € ,85 € ,02 € ,83 60% 40% € ,68 2° Anno € ,02 3° Anno € ,02 55% 45% € ,58 4° Anno € ,02 50% € ,94 5° Anno € ,02 6° Anno € ,02 7° Anno 8° Anno 9° Anno 10° Anno € ,50 € ,20 € ,30 € ,52 Beneficio economico netto per il cliente € ,58 Programma "ZERO COST PLUS"\n15 AURA ZERO COST Aura Progetto di riqualificazione che prevede la sostituzione delle lampade esistenti (nelle medesime plafoniere) con esclusive lampade Long Life – garanzia 12 anni - con speciale contratto di locazione Sostituzione lampade garantita per tutto il periodo contrattuale (contratti dai 7 ai 15 anni)\n16 Ripartizione del Risparmio Costo Locazione per anno\nSenza AURA Con AURA Vita Economica Lampade 12.000 48.000 Durata Lampade in Anni (per 4620 ore annue di utilizzo) 2,6 10,4 Interventi Annui per Mortalità 172 11 Costo Annuo di Gestione € € Risparmio Annuo € Periodo contratto Costo annuo senza AURA Costo Annuo con AURA Risparmio annuo netto Ripartizione del Risparmio Costo Locazione per anno Lyte&Lyte Cliente 1° Anno € ,00 € ,00 € ,00 60% 40% € ,09 2° Anno 3° Anno 55% 45% € ,58 4° Anno 50% € 9.565,07 5° Anno 6° Anno 7° Anno 8° Anno 9° Anno 10° Anno € ,00 € ,0 € € ,27 Beneficio economico netto per il cliente € ,20 AURA ZERO COST In questo esempio di Aura Zero Cost sono state sostituite tutte le lampade a fluorescenza esistenti con lampade Aura Long Life da ore. I vantaggi della lunga durata sono evidenti confrontando i dati delle lampade standard con i dati delle Aura: ore di vita economica contro 48000, vogliono dire, per un utilizzo annuo di 4620 ore, una durata di 2,6 anni contro 10,4 anni! A questo va aggiunto il dato sulla mortalità: le lampade fluorescenti standard hanno una mortalità del xx % , le Aura del 3 %. Tradotto in numeri significa, nel nostro esempio, 11 sostituzioni annue invece di 172. Il risparmio totale annuo, di euro, viene suddiviso con la metodologia che abbiamo già visto in 10 anni.\n17 ZERO COST 4 THERMOPRO È un contratto di locazione delle tecnologie Lyte&Lyte Applicaz. Tecnol. Su impianti di riscaldamento esistenti Investimento a costo zero per il cliente Condivisione del risparmio prodotto (50% ca.) Zero cost 4 thermoPRo Zero cost 4 è un contratto di locazione dei dispositivi thermopro; L’istallazione dei dispositivi avviene su impianti gia esistenti e non necessita di alcuna modifica impiantistica, l’istallazione e facile e veloce e produce un beneficio da subito Il cliente non effettua nessun tipo di investimento l’investimento è tutto a carico di Lyte & Lyte Il risparmio ottenuto con le nostre tecnologie viene condiviso al 50%\n18 Nessun costo di manutenzione\nQuesto che potete vedere è un esempio di istallazione di Thermo pro in un ospedale; in questo caso sono stati installati 9 dispositivi. Prima dell’istallazione il costo medio per il combustibile era di ero l’anno, Realizzato un risparmio complessivo dell 8% il cliente ha risparmiatp euro in un anno Questi sono i risultati prodotti dopo un anno di installazione, in fase di analisi la procedura è la seguente Lyte installa i dispositivi e chiede un canone forfetario di locazione pari al 4% dei costi medi sostenuti nel triennio precedente al termine di ogni anno il cliente puo richiedere un calcolo dell’effettivo risparmio conseguito attraverso l’analisi dei dati climatici e il consumo effettivo Se il valore non risultasse soddisfacente contrattualmente è previsto un conguaglio: in defiintitiva Nessun rischio Nessun investimento Nessun costo di manutenzione Risparmio immediato Nessun rischio Nessun investimento Nessun costo di manutenzione Risparmio immediato\n19 La Soluzione Globale di Risparmio a Costo Zero: ZERO COST STAR\nIl programma ZERO COST STAR rappresenta la risposta più innovativa e immediatamente disponibile per l’ottenimento del massimo beneficio economico, che grazie all’unione delle tre tecnologie e relativi programmi Zero Cost, consente di accedere a: Certificazione Energetica dei vostri fabbricati Conseguimento di Certificati Bianchi. La realizzazione di questo programma è la vostra migliore e più concreta risposta all’inquinamento ambientale (…il tutto a COSTO ZERO) L’unione delle tre proposte che vi abbiamo mostrato ha dato vita a “Zero Cost Star”, un contratto per la locazione delle tecnologie di risparmio energetico che dà il massimo beneficio in una soluzione unica, un beneficio economico, gestionale ed ambientale allo stesso tempo.\n20 Referenze Con questo concludo e vi ringrazio per l’attenzione.\nScaricare ppt "Il Risparmio con l’uso razionale dell’energia"


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Generazione taxi | Seven Blog\n«Papà è stanco» ripeteva ogni giorno mia madre quando mio padre tornava dal cantiere. Il messaggio era chiaro: io e mio fratello dovevamo lasciarlo riposare in pace. Avevamo imparato a giocare in silenzio, senza far rumore, e mentre nostro padre si godeva il suo sonno pomeridiano, noi facevamo la guerra con soldatini sordomuti. Col tempo avevamo perfezionato il nostro personalissimo linguaggio dei segni. Mio fratello mi mostrava un due capovolto e, se lo agitava verso sinistra, io capivo che dovevo portare la fanteria sul fronte ovest. In quegli anni di mutismo forzato, io e mio fratello odiavamo il cantiere dove lavorava nostro padre: non sopportavamo l’idea che quel lavoro così duro non gli permettesse di giocare con i propri figli.\n«Papà è stanco» ripeteva ogni sabato mia madre quando chiedevamo a mio padre di accompagnarci alla partita di basket. Mi ricordo che guardavamo con invidia gli altri papà sugli spalti. Beati loro che non erano schiavi di quel cantiere maledetto. Quando rientravamo a casa, non potevamo raccontare nulla a nostro padre che il sabato lo dedicava ai suoi amati francobolli: aveva bisogno di rilassarsi dopo una settimana di lavori forzati al cantiere. La sua collezione faceva invidia a tutti i suoi amici ed era talmente preziosa che, io e mio fratello, potevamo soltanto guardarla da lontano.\n«Papà è stanco» ripeteva ogni domenica mia madre quando chiedevamo a mio padre di portarci all’Edenlandia. La domenica mattina lui la dedicava al tennis. «Nella vita di un uomo lo sport è importante» era pronta a ribattere mia madre quando le chiedevamo come facesse mio padre a giocare a tennis nonostante fosse così stanco. La domenica pomeriggio non uscivamo mai perché mio padre doveva prepararsi psicologicamente ad affrontare una nuova settimana di durissimo lavoro al cantiere.\nL’assenza ingiustificata del capo famiglia – definizione che stride con la gestione totalmente matriarcale del focolaio domestico – è stata una piaga della mia generazione e, per fortuna, sembra un fenomeno in via di estinzione. Oggi il papà, non solo è presente, ma assolve compiti che fino a trent’anni fa erano di competenza prevalentemente femminile. Un salto generazionale che non ha interessato, ahimè, solo i genitori ma che soprattutto ha mutato mostruosamente le esigenze dei nostri figli. Il sogno di paternità si è ben presto trasformato in un incubo: i nostri figli non hanno bisogno di un padre presente, di carezze, di un amico di giochi, di qualcuno che gli legga le favole di sera, ai nostri figli serve un tassista 24h su 24h.\nMia moglie ha compilato un calendario settimanale – con luogo di destinazione e iniziale del passeggero – che io ho attaccato sul cruscotto della mia auto.\n08:00 Scuola A Scuola A Scuola A Scuola A Scuola A\n08:30 Scuola N Scuola N Scuola N Scuola N Scuola N Teatro A**\n09:30 Piscina N Scout N\n10:30 Chiesa A\n13:30 Scuola A Scuola A Scuola A Scuola A Scuola A Scout N\n14:30 Scuola N Scuola N Scuola N Scuola N Scuola N\n15:30 Palestra A Palestra A\n17:00 Corso N Corso A Corso N Teatro N* Palestra A\n19:00 Piscina N Piscina N Piscina N\n*solo il primo Venerdì del mese – ** solo l’ultimo Sabato del mese\nOvviamente con l’aiuto dei post-it, aggiungo tutti gli appuntamenti extra come compleanni, visite mediche e eventi di vario tipo.\nIl sabato e la domenica ho anche il turno notturno – dalle 20:00 alle 02:00 – che è gestito tramite gruppo WhatsApp dai miei due figli. L’invio della posizione GPS e l’orario preferito per il ritiro sono inviati alla chat Radio Taxi che ho in comune con loro. Non è semplice far combaciare gli orari e il traffico di Napoli, in quelle ore di movida notturna, complica molto gli spostamenti. Tutto il weekend lo passo in auto e per rendere il mio lavoro un po’ più confortevole, ho trasformato la mia vettura in un vero e proprio taxi: c’è il frigobar, una scorta di patatine e noccioline, il thermos sempre pieno di caffè, qualche panino preparato da mia moglie, un paio di ottimi libri, la settimana enigmistica, una coperta per le serate particolarmente fredde, un ventilatore per quelle calde, un cuscino per quelle particolarmente lunghe e il tablet con SkyGo e Netflix.\nStasera che è sabato mia moglie mi ha preparato un panino con la parmigiana di melanzane. Il traffico è particolarmente intenso per colpa di una pioggia torrenziale che sta cadendo su Napoli da un paio di ore. Ancora un poco di pioggia e le strade della città saranno completamente allagate. Ho appena lasciato mia figlia a una festa nel quartiere che si trova nella zona opposta della città dove avevamo accompagnato mio figlio a un concerto. Cerco un posto sul navigatore che sia esattamente al centro dei miei due unici clienti e, con il traffico che c’è, scopro che ci metterò un’ora per raggiungerlo. Un’ora per percorrere pochi chilometri, un’ora per farmi perdere l’anticipo del sabato e per prolungare l’attesa della mia fugace cena. Del resto chissà quanti altri padri-tassisti ci saranno imbottigliati nel traffico come me. Siamo noi la causa del traffico che attanaglia le metropoli. Di mattina accompagniamo quei pigri viziati a scuola, di pomeriggio li accompagniamo controvoglia in palestra – perché nella vita di un uomo lo sport è importante – o a corsi inutili, che piacciono principalmente a noi. Come se non bastasse la sera li obblighiamo a incontrare altri giovani annoiati. Basterebbe fermare questo flusso di anime scontente per risolvere i problemi del traffico e dell’inquinamento delle città. Tanto lo so che i miei figli se ne starebbero tranquillamente a casa, chiusi nelle loro cattedrali social che sono diventate le loro stanze, a rilassarsi, dopo una giornata zeppa di impegni al quale li ho condannati proprio io.\nQuando giungo a destinazione, il parcheggio del Carrefour – aperto 24h su 24h – é pieno di taxi come il mio. La tribù dei genitori erranti, anche stasera, è molto nutrita. Gente condannata a vivere in auto che nei weekend non dorme più. Un esercito di orfani sociali che la paternità ha trasformato in zombie. Saluto qualche faccia conosciuta e apparecchio la tavola sui sedili posteriori. «Se risparmiamo sul carburante ci sono le coperture per il corso di poesia haiku» sta urlando nel vivavoce il papà senza fissa dimora che ha parcheggiato alla mia destra. Stasera non ho voglia di sorbirmi le sue discussioni sull’economia domestica e chiudo tutti i finestrini. Una birra ghiacciata e un buon panino sono quello che ci vuole per affrontare al meglio la nottata.\nProprio mentre mi sto gustando il primo boccone, mi arriva un messaggio sulla chat Radio Taxi: «Corso Garibaldi, 25. Vieni subito. Concerto rinviato. Pub allagato». Metto da parte il panino e la birra e riparto.\n«Zara 87 in 30 minuti» è il messaggio vocale che mando a mio figlio mentre il navigatore mi segnala che invece ci vorrà almeno un’ora. Ho scelto quel nome perché una volta ero appassionato di cinema: è un omaggio al grande Alberto Sordi. Devo dire che da quando faccio il tassinaro come lui, qualche film su Netflix ho ricominciato a vederlo. E’ uno dei pochi vantaggi della Generazione Taxi.\nIntanto il traffico è pure aumentato e mentre impreco pensando alla mia parmigiana che si raffredda, invidio mio padre che il sabato sera lo passava davanti alla TV a vedere Fantastico. Ricordo che a noi bambini era concesso di vedere soltanto la sigla iniziale. «Papà è stanco, ha bisogno di vedere un po’ di TV. Lo lasciate in santa pace?» era il consiglio di mia madre che metteva fine al nostro sabato sera. Io e mio fratello passavamo buona parte della serata a fantasticare sul lavoro duro che aspettava mio padre al cantiere dopo il weekend.\n«Sarà una specie di miniera» sussurravo io.\n«Ma no, tornerebbe sporco di carbone» rispondeva, a gesti, mio fratello.\n«Avrebbe i segni sulla schiena.»\n«Forse è una cava di tufo come quella che abbiamo visto a Licola con il nonno.»\n«L’hai visto il cantiere di papà quando siamo andati dal dentista? Ti sembra una cava? Lì dentro si costruiscono macchine da scrivere!».\n«Allora saranno macchine molto pesanti» rispondevo io, prima di addormentarmi. In quegli anni facevo sempre lo stesso incubo: sognavo mio padre inseguito da lettere giganti, cadute dalla catena di montaggio di quel maledetto cantiere. Quanto l’ho odiato da bambino quel cantiere. L’ho talmente odiato che giurai a me stesso di non usare mai una macchina da scrivere. Quel giuramento durò solo qualche anno, fino a quando, l’Ingegner Adriano Olivetti in persona, invitò tutte le famiglie dei dipendenti a visitare la sua fabbrica modello. Era un caldo sabato di giugno e quel giorno, io e mio fratello, scoprimmo che nostro padre faceva l’impiegato e la cosa più pesante che alzava tutti i giorni, era una penna Bic.\nTag:adriano olivetti, Alberto Sordi, anni 70, anni 80, edenlandia, genitori, haiku, il tassinaro, napoli, netflix, olivetti, padre e figlio, penna bic, radio taxi, skygo, taxi\nQuando l’ispirazione latita…\nE torna notte


Crostatine morbide alle ciliegie - senza burro | La cucina sottosopra\nLe crostatine morbide alle ciliegie sono dei dolcetti facili e buonissimi da preparare con le ciliegie, ma anche con altra frutta a vostra scelta. Sono perfette per la colazione e la merenda e sono morbidissime! Si lasciano mangiare che è un piacere..e non solo a colazione o a merenda, ma in qualsiasi momento della giornata in cui si ha voglia di qualcosa di dolce e di buono!\nTra l’altro sono semplicissime da preparare e sono senza burro, il che le rende anche un po’ più leggere rispetto alle classiche crostatine con il burro..e se siete intolleranti al lattosio, potete tranquillamente sostituire il quantitativo di latte con qualsiasi altro latte vegetale (buonissime con il latte di cocco o il latte di mandorla)!\nSe cercate altre ricette per la colazione, non perdete le mie raccolte di Ricette di dolci per la colazione facili e veloci, Dolci senza burro facili e veloci, Dolci per la colazione senza lattosio e Ricette di crostate e sbriciolate facili.\nBene, adesso passiamo subito alla ricetta e vediamo insieme come si preparano queste facili e golosissime crostatine morbide alle ciliegie! Per la loro realizzazione andrà benissimo una teglia per i muffin o dei pirottini di carta (che, però, dovrete inserire comunque nella teglia da muffin, se volete farli venire con una forma regolare).\nPorzioni: Per circa 12 crostatine\n100 ml Latte vaccino o latte vegetale\nq.b. Ciliegie denocciolate\nVediamo il procedimento per preparare le crostatine morbide alle ciliegie.\nUnite la buccia grattugiata del limone e poi, a filo, l’olio e il latte (va benissimo sia il latte vaccino, sia quello vegetale di qualsiasi tipo). Mescolate ancora ancora con le fruste.\nAggiungete la farina 00 e il lievito setacciati. Amalgamate per 1-2 minuti.\nPreriscaldate il forno a 180° e nel frattempo, imburrate e infarinate le cavità di una teglia da muffin. In alternativa potete anche utilizzare dei pirottini, che andranno inseriti sempre nella teglia da muffin (altrimenti rischiate di avere delle crostatine un po’ “sbilenche”).\nMettete in ogni cavità (o in ogni pirottino) 2-3 cucchiaiate di impasto. Non riempiteli troppo, ci dovrebbe essere circa 1.5 cm di impasto in ogni cavità.\nLavate le ciliegie e tagliatele in due, eliminando ovviamente il nocciolo. Sistematele sulla superficie delle vostre crostatine morbide e infornate per circa 20 minuti.\nQuando saranno leggermente dorate, saranno pronte.\nLasciatele raffreddare e poi cospargetele con un po’ di zucchero a velo.\nLe vostre crostatine morbide alle ciliegie sono pronte per essere gustate in tutta la loro bontà! Si conservano per 2-3 giorni in un contenitore ben chiuso.\nSbriciolata alle ciliegie- con e senza Bimby\n← Post Precedente Post precedente:Coppette tiramisù\nPost Successivo → Post successivo:Primi piatti estivi veloci – 50 ricette fresche e leggere


Quando l`arte incontra la tv - Rai Arte - 1\nL'arte entra in tv sin dall'inizio: il 13 aprile 1954, la prima messa in onda sulle frequenze della neonata Rai, annuncia il programma Avventure dell’arte, con una puntata su Giovanni Battista Tiepolo. Poi si fanno avanti trasmissioni che si ispirano al cinema neorealista e si rivolgono a un pubblico umile di non addetti ai lavori. Anche il piccolo schermo elabora una sintassi specifica. Saranno due i modelli di riferimento: il catalogo audiovisivo museale con voce fuori campo e il telegiornale. Negli anni settanta, finalmente, il pubblico è pronto per un linguaggio più diretto e immediato. È la volta di Franco Simongini, che stravolge definitivamente il racconto portando le telecamere negli studi di De Chirico, Guttuso, Manzù, Burri, Marini facendo incontrare arte e televisione, fino ad allora l'una spettatrice dell'altra. E viceversa. Simongini coinvolge nella scrittura Cesare Brandi e Federico Zeri, i migliori studiosi e divulgatori che l’arte abbia mai conosciuto. Si avvicina ad Afro, Capogrossi, Pirandello, Dorazio, Fazzini, Vangi, Vespignani. A De Chirico lo unisce la comune passione per la poesia. Diventa l'interlocutore preferito dello schivo Burri, di Guttuso e Manzù. Sempre con il suo modo schietto e semplice. "Era capace di ascoltare, accordando la massima libertà e poi naturalmente, quando il servizio veniva registrato in pellicola, lo “aggiustava” abilmente. Simongini lavorava sul montaggio: era perfettamente liberale, non aveva né pregiudizi né punti di vista precostituiti. Le sue domande, poi, erano sempre molto semplici, in modo da poter essere capite da tutti. La televisione deve essere compresa dalla gente: se diventa astrusa, è inutile”. Parola di Zeri. Vi proponiamo alcuni gioielli conservati nelle Teche Rai.\nArte e neuroscienza In questo breve estratto di “E Se Domani” , il programma di divulgazione scientifica che racconta l’Italia tra presente e futuro su RAITRE, Massimiliano Ossini dal Museo d’arte Contemporanea di Rovereto ci porta alla scoperta delle nostre emozioni quando guardiamo ...\n“Burri abita quasi in campagna a pochi chilometri da Roma. Ѐ, forse, l'artista più schivo e irrequieto dell'ambiente romano ed è la prima volta che le nostre macchine da presa sono riuscite a violare il suo isolamento“. Chi si immagina lo studio di un artista immerso nel disordine creativo sbaglierebbe. ...\nNel 1949 Alberto Burri realizza SZ1, il primo sacco stampato. Per anni i sacchi sono giudicati a dir poco scandalosi. Non il caso, ma un’intenzione lucidissima guida Burri, che individua nell’apparenza una qualità disgiunta dalla sostanza. Il sacco, tela unta, incatramata e lacera, è assenza di luce ...\nFranco Simongini racconta come nasce un'opera d'arte. L'opera è il Sole sul cavalletto di Giorgio De Chirico. Siamo nello studio dell'artista, nel 1973. I tempi sono quelli dell'arte, non della televisione. Simongini fa il giornalista e provoca, de Chirico risponde burbero ma sta al gioco. Simongini ...\nMarino Marini è alle prese con un dipinto su vetro. Franco Simongini lo asseconda e lo stuzzica con le sue domande schiette, quelle che verrebbero a qualsiasi spettatore digiuno di nozioni sull'arte, le uniche a cui un artista risponde raccontando qualcosa di sé. Marino Marini, lo scultore di cavalli ...\nSiamo nel 1988, ad Ardea, vicino Roma, nello studio di uno dei grandi scultori del secolo passato, Giacomo Manzù, che ha ottanta'anni. Pur tra timidezze e reticenze l'artista racconta dei suoi anni giovanili trascorsi tra Bergamo, dove nasce, Milano dove si forma artisticamente, e Parigi dove va ...


Convention Giovani Imprenditori 2022, a Roma il 20 maggio | Confartigianato Imprese Bergamo\n10 Mag 2022 Home, Lobby e rappresentanza, Movimento Giovani Imprenditori, Tutti i mestieri\nConvention Giovani Imprenditori 2022, a...\n“2022… Tocca a Noi!”: questo il tema che sarà sviluppato da rappresentanti del governo e delle istituzioni, economisti, campioni dello sport nel corso della Convention annuale del Movimento Giovani Imprenditori che si terrà il prossimo 20 maggio presso l’Auditorium Antonianum a Roma – Viale Manzoni,1.\nDopo la pausa forzata dovuta all’emergenza sanitaria, si riparte con una giornata dedicata alla disamina della situazione generale sia in Italia che in Europa con un’attenzione particolare al ruolo dei giovani in un momento storico di trasformazione epocale.\nIl 2022 è l’Anno Europeo dei Giovani, il momento perfetto per avanzare con fiducia e speranza imprimendo una svolta nelle politiche giovanili con attenzioni ed energie verso le micro e piccole imprese artigiane.\nPer partecipare alla Convention è obbligatorio iscriversi, con termine ultimo fissato al prossimo 18 maggio.\nLa segreteria del Movimento sarà a disposizione per gli aspetti organizzativi.\nSegreteria Movimento Giovani (tel. 035.274.311; e-mail: giovani.imprenditori@artigianibg.com).


Sbalorditivo Abbigliamento Taglie Forti Grandi Firme GIGLIOROSSO - Maglè - Taglie Forti, Abbigliamento Taglie Forti - H2ES\nCasa Vestiti Abbigliamento Taglie Forti Grandi Firme\nSbalorditivo Abbigliamento Taglie Forti Grandi Firme GIGLIOROSSO - Maglè - Taglie Forti, Abbigliamento Taglie Forti\nGIGLIOROSSO - Maglè - Taglie forti, abbigliamento taglie forti - Elena mirò è uno dei più noti e 9aaf3f374c58e8c9dcdd1ebf10256fa5 marchi rilassati, protagonisti di precise sfilate di moda a milano moda donna. L'etichetta si è infatti concentrata da anni su una moda particolarmente ammirata, favorendo taglie superiori a 44, ma senza dimenticare di adeguare alle proprie collezioni le tendenze che dovrebbero avere e le tendenze alla moda della stagione. Elena mirò ha boutique sparse in tutta la penisola, e ogni 12 mesi propone abbigliamento alla moda per taglie sicure con uno stile molto all'avanguardia, dai vestiti da giorno agli abiti formali per enormi taglie in tessuto eccellente e una vasta scelta di colori .\nNegli ultimi anni le donne curvy hanno sempre più interesse, a prescindere da cosa prescrivono il canone della passerella. Marina rinaldi è un marchio basato nel 1980 che attira ragazze di tutte le taglie. Ogni anno le tracce di vestiti per le taglie rilassate marina rinaldi ci presenta molte creazioni progettate per abbellire ogni tipo di silhouette, capi studiati per coprire i fianchi larghi e premiare i nostri punti di forza, indumenti informali o più sottili che ogni popolo può scegliere in base principalmente al tuo moda. Marina rinaldi ha negozi sparsi in tutto il paese, individuare l'intero lotto sul sito legittimo. Trascurata la parabola della femmina in carnezzina che deve vestirsi in modo più maneggevole in nero, marina rinaldi punta a valorizzare la forma del corpo ma anche la femminilità in una giornata originale e moderna, come si può vedere nella nostra galleria fotografica.\nCi sono molti produttori per grandi taglie che fanno abbigliamento per ragazze formose, grandi marchi che fanno investimenti sulle curve, attrezzati per difendere collezioni belle e sublimi adatte a tutte le forme. Indipendentemente dal fatto che sia un abito per le taglie rilassate, più giovani o eleganti, le notizie da non perdere sono sempre molte, creazioni di stile che spesso regalano le tendenze più glamour dell'istante. Consentiamo di scoprire insieme quali marchi sono leader di emblema per taglie forti alcuni dei più noti a livello globale.\nErano stati molto felici se si lascia un commento o una recensione riguardante l'articolo di vestiti di taglia plus. Abbiamo posizionato per un destino più alto, articoli. Abbiamo molte grazie per la vostra visita, il vostro sito web. Accertati di ottenere i dati di cui sei curioso. Richiama per mostrare e amare la nostra menzione per aiutare in aggiunta ad aumentare il nostro sito web.\nGuarda più idee relative di abbigliamento taglie forti grandi firme\nEsclusivo Vestiti Da Scheletro Per Bambini Costume Da Scheletro Per Bambina - Halloween: Costumi Bambini,E\nFreddo Vestito Bianco Zara 2016 Moda Estate 2016: I Migliori Abiti Eleganti | UnaDonna


Finanziare online con il microcredito i progetti per il terzo mondo che ritengono più interessanti\nPartiamo dalla considerazione che un euro in Europa o un dollaro negli Stati Uniti è poca cosa, mentre il suo valore nei Paesi poveri è decisamente più alto\nLeggo tramite Ecoblog di un interessante progetto:\nPartiamo dalla considerazione che un euro in Europa o undollaro negli Stati Uniti è poca cosa, mentre il suo valore nei Paesipoveri è decisamente più alto. Finanziare un progetto per 10.000dollari è, anche da noi o negli Usa possibile solo a poche persone,mentre finanziare 25, 50 o 100 dollari è un’operazione più accessibile.\nCon 1.000 euro qui da noi non si arriva nemmeno alla fine mese, main un paese in via di sviluppo tale cifra è più che sufficiente perconsentire l’apertura di un’attività o la realizzazione di un progretto.\nBasandosi su quest’idea Matthew e Jessica Flannery hanno messo in piedi Kiva.org, un progetto che aiuta le persone del terzo mondo a trovare i soldi per realizzare il loro piccolo sogno imprenditoriale.\nIl funzionamento è semplice, ed è ben spiegato da Ecoblog:\n1. Si sceglie un progetto da finanziare con una soglia minina si 25 dollari;\n3. Si riceve un resoconto aggionato del pagamento;\n4. Quando la persona che tu hai finanziato inizia a guadagnare, rifonderà il suo debito\nMi sembra davvero una gran bella idea.\ndi Marcello Tansini Fonte: pubblicato il 29/01/2007 alle 15:08


VOGHERA - Barbieri confermato, adesso non perdiamo tempo - Voghera Sei Tu - notizie in tempo reale da Voghera e Oltrepo\nHome Politica VOGHERA - Barbieri confermato, adesso non perdiamo tempo\nPolitica - Mercoledì, 18 Marzo 2015 11:37\nVOGHERA - Barbieri confermato, adesso non perdiamo tempo\nL'intervento di Nicola Affronti (Udc)\nVOGHERA - Il Presidente del Consiglio Comunale di Voghera e importante esponente dell'Udc, Nicola Affronti, interviene in merito alla riconferma della ricandidatura del Sindaco uscente Carlo Barbieri.\nIl pronunciamento di forza italia a favore del sindaco uscente e di conseguenza dell'amministrazione che ha governato la città in questi anni (PdL,lega e UDC) può essere un punto di partenza per fare finalmente chiarezza. E noi ce lo auguriamo perché è inutile nasconderlo cominciavamo a scalpitare. Avevamo una situazione che sembrava con scelte scontate ed invece per il protagonismo di alcuni si è talmente complicata al punto di rischiare di essere compromessa in via definitiva. Sono stati messi in secondo piano il programma di governo della città per i prossimi cinque anni ed i grandi risultati son qui ottenuti, sottovalutando anche che in questi anni abbiamo fatto crescere in modo esponenziale sia come utili sia con nuove acquisizioni la nostra ASM. NOI dell'UNIONE DI CENTRO che abbiamo partecipato in modo pro attivo alla maggioranza abbiamo sempre dimostrato disponibilità alla riconferma di questa coalizione e siamo disponibili a dare il nostro contributo come UNIONE DI CENTRO in futuro ad una maggioranza consistente che non ci trovi in posizione subordinata. noi non siamo d'accordo con chi ha condiviso scelte ed alleanze ricoprendo ruoli importanti ed alla vigilia elettorale cerca di "smarcarsi" o di proporre soluzioni alternative. Le regole di coalizione, se si vogliono porre le basi per un'azione futura devono essere concordate tra tutti gli attori, altrimenti non ci sono i presupposti per un'azione concreta per il futuro di governo della nostra città e del nostro territorio. Si faccia presto altrimenti ognuno con chiarezza intraprenda la propria strada. Noi abbiamo lista e programma pronti, intendiamo per questo non perdere altro tempo. Situazioni di difficoltà incombono e le scelte non possono tardare, indicazioni vanno date rispetto alla crisi. Industria, commercio ed artigianato attendono risposte possibili anche dall'amministrazione comunale per aiutarle a tamponare questa situazione di difficoltà.\nNel settore sanità, ove più volte abbiamo sottolineato le criticità del nostro ospedale rappresentate dai sindacati, occorre continuare - come abbiamo sin qui fatto - a far pressione con la regione affinché intervenga sulla direzione generale dell'azienda ospedaliera che preferisce non ascoltare ed evita di fare scelte di concreta programmazione sacrificando la funzionalità di servizi indispensabili al nostro territorio. Si preferisce assumere personale amministrativo piuttosto che personale sanitario e parasanitario essenziale per la funzionalità di servizi fondamentali quali il pronto soccorso e la stroke unit.\nLa sicurezza infine non può essere sventolata in campagna elettorale senza azioni concrete che solo le forze dell'ordine possono garantire. La difesa della compagnia carabinieri di cui mi sono fatto carico sin dal primo giorno, anche portando all'approvazione del consiglio comunale una delibera approvata per la sua difesa che poi ho trasmesso ai vertici ministeriali competenti - avendo contatti diretti - che per ora ha bloccato la situazione.\nLa difesa della compagnia carabinieri con la sua presenza nel territorio insieme alle altre forze dell'ordine, non può che essere tra gli impegni prioritari per difendere e tutelare la sicurezza di noi cittadini.\nNoi su questi punti intendiamo batterci non con inutili parate elettorali, ma con azioni concrete che dimostrano l'impegno di sempre degli uomini e delle donne dello scudo crociato dell'UDC per Voghera ed il nostro territorio\nUnione Di Centro - Presidente del consiglio comunale di Voghera


ATTACCO DI PANICO - Psicologa Dott.ssa Dorella Pierini Roma Psicologa Psicoterapeuta\nPubblicato da Psicologa Dott.ssa Dorella Pierini il 2 Aprile 2021 2 Aprile 2021\nL’Attacco di Panico e L’Agorafobia\nIl disturbo di panico si verifica quando si hanno attacchi di panico ripetuti e inaspettati, senza una evidente causa scatenante.\nIl disturbo di panico si considera diagnosticato quando si verificano attacchi ripetuti e inaspettati seguiti da un periodo di tempo, di almeno un mese, in cui è presente la preoccupazione continua che possano ripresentarsi e avere conseguenze gravi (ad esempio, paura di avere un attacco cardiaco o di impazzire).\nTutte le persone possono sperimentare sentimenti di ansia e di paura in determinati momenti della propria vita. È una risposta naturale a situazioni stressanti o pericolose. Tuttavia, negli individui colpiti dal disturbo di panico, i sentimenti di ansia, stress e terrore si verificano frequentemente, improvvisamente e spontaneamente. Inoltre, compare la preoccupazione, persistente nel tempo, di avere altri attacchi di panico e delle possibili conseguenze (ad esempio, paura di perdere il controllo, di avere un attacco cardiaco, ecc.).\nUn attacco di panico si verifica quando ci si sente di colpo, senza motivo, in preda a una paura molto intensa associata, spesso, al timore di star per morire. Durante un attacco di panico si manifestano fastidi fisici come, ad esempio: nausea o disturbi addominali; sudorazione; tremori; palpitazioni, tachicardia; sensazione di mancanza d’aria o di soffocamento.\nIl numero di attacchi di panico dipende dalla gravità della malattia. Alcune persone possono averne uno o due ogni mese; altre, diversi a settimana. Possono essere molto spaventosi e intensi, ma non sono pericolosi. Non causano alcun danno fisico, ed è improbabile che richiedano il ricovero in ospedale.\nLa terapia è molto più efficace se iniziata appena i disturbi si presentano. Se non curato, può diventare debilitante, portare all’isolamento sociale e aumentare il rischio di sviluppare altri problemi di salute mentale come, ad esempio, l’agorafobia o altre fobie.\nI sintomi fisici di un attacco di panico sono sgradevoli e possono anche essere accompagnati da estrema paura o terrore. Per questo motivo, le persone iniziano a temere l’attacco successivo. A volte, possono essere così intensi da dare la sensazione di essere colpiti da un attacco di cuore. Tuttavia, anche se dovessero comparire un battito cardiaco accelerato e la mancanza di respiro, è importante sapere che non costituiscono i segnali di un infarto. Anche se spaventosi, gli attacchi di panico non causano danni fisici.\nLa maggior parte degli attacchi di panico dura da cinque a 20 minuti, anche se ci sono segnalazioni di alcuni attacchi prolungati fino ad un’ora. In questi casi è probabile che si sia verificato un secondo attacco subito dopo il primo oppure siano rimasti alti i livelli di ansia.\nNel corso di un attacco i sintomi fisici possono essere così intensi e fuori controllo da provocare un sentimento di distacco dalla situazione che si sta vivendo, dal proprio corpo e dall’ambiente circostante. Può sembrare di essere in una situazione irreale di cui si è solo spettatori. Questo fenomeno è noto come depersonalizzazione che rende l’esperienza maggiormente disorientante e spaventosa. Si arriva a sperimentare la sensazione di “impazzire”.\nL’esatta causa del disturbo di panico non è del tutto chiara ma si ritiene possa consistere in una combinazione di fattori fisici e psicologici che includono:\nUn trauma come, ad esempio, un lutto a volte può scatenare un attacco di panico che può comparire subito dopo l’evento o manifestarsiinaspettatamente a distanza di tempo.\nSecondo un’altra teoria, le persone che soffrono di attacchi di panico tendono a concentrarsi su sintomi fisici lievi e a interpretarli in maniera catastrofica come fossero segni di una malattia grave. Ciò innescherebbe una risposta di allarme del sistema nervoso che provocherebbe l’attacco di panico.\nLa terapia psicologica e quella farmacologica sono i due tipi di cura per il disturbo di panico. A seconda delle circostanze individuali, può essere necessario utilizzarne una sola o entrambe.\nSe è prescritta la terapia psicologica, probabilmente si tratterà della terapia cognitivo-comportamentale (CBT).\nLa CBT può essere rinforzata da materiale informativo e di autoaiuto. E’ importante fornire informazioni utili, consigli e, soprattutto, supporto su come affrontare e gestire il disturbo di panico.\nCi sono diverse tecniche di auto-aiuto che è possibile utilizzare da soli per contribuire a ridurre i sintomi del disturbo di panico.\nRimanere dove ci si trova:\nSe possibile, nel corso di un attacco di panico si dovrebbe rimanere nel posto in cui ci si trova. L’attacco può durare fino a un’ora, quindi, se si sta guidando si dovrebbe accostare l’auto, o il motoveicolo, portandoli fuori dal flusso del traffico e, se possibile, parcheggiare dove è consentito farlo.\nSe si ha un attacco di panico, può essere utile ricordare a se stessi che i pensieri e le sensazioni terrificanti prima o poi passeranno e che ciò che viene percepito non è reale. È consigliabile anche cercare di concentrarsi su qualcosa di concreto, chiaramente visibile e non minaccioso come, ad esempio, il quadrante dell’orologio con le lancette che scandiscono il tempo che passa o un prodotto esposto in un supermercato.\nRespirazione lenta e profonda:\nQuando l’attacco di panico è in corso è opportuno provare a respirare lentamente e profondamente contando fino a tre durante ogni inspirazione e ogni espirazione. Panico e ansia, infatti, possono peggiorare se si respira troppo velocemente.\nSfidare la propria paura:\nMolte cose possono passare nella mente nel corso di un attacco di panico, per esempio, alcune persone pensano a catastrofi e alla morte. Invece di concentrarsi su pensieri negativi, è consigliabile spostare l’attenzione su immagini positive e rilassanti. Pensare a un luogo o a una situazione che faccia sentire tranquilli, rilassati e a proprio agio. Una volta individuata, bisogna concentrarsi su di essa. Ciò dovrebbe aiutare a distrarsi e contribuire ad attenuare i sintomi. Pensare positivamente può essere difficile, soprattutto se si non si è abituati a farlo da un lungo periodo di tempo. La visualizzazione creativa è una tecnica che richiede pratica ma, nel tempo e gradualmente, può determinare cambiamenti positivi sul modo in cui si pensa a se stessi e agli altri.\nNon combattere un attacco di panico:\nCombattere un attacco di panico, spesso, può peggiorare la situazione. Cercare di resistere all’attacco e non riuscirci può aumentare il senso di ansia, frustrazione e panico.\nÈ meglio rassicurare se stessi ricordando che, anche se può sembrare imbarazzante e i sintomi possono essere difficili da affrontare, l’attacco non è pericoloso per la vita e passerà presto.\nSe si soffre di disturbo di panico, ci si può sentire costantemente preoccupati e impauriti nell’attesa che possa verificarsi un altro episodio. Imparare a rilassarsi può aiutare ad alleviare l’angoscia e ad affrontare in modo più efficace gli attacchi di panico quando si verificheranno.\nAlcune persone scelgono alcune terapie complementari, come il massaggio e l’aromaterapia, per cercare di rilassarsi. Anche attività quali yoga e pilates possono essere utili. Per attenuare i sintomi, inoltre, è possibile esercitarsi su tecniche di respirazione lenta e di rilassamento per utilizzarle in caso di attacco di panico\nLa pratica di una attività fisica regolare, in particolare l’esercizio aerobico, contribuisce a ridurre lo stress e ad eliminare o allentare la tensione. Può anche stimolare il cervello a rilasciare la serotonina che contribuisce a migliorare l’umore.\nLivelli troppo alti o troppo bassi di zucchero nel sangue possono contribuire alla manifestazione dei sintomi che caratterizzano un attacco di panico. Pertanto, è necessario mantenere una dieta sana ed equilibrata, mangiare regolarmente e non abusare di alimenti e bevande zuccherati. Inoltre, è opportuno evitare la caffeina, l’alcol e il fumo, perché possono contribuire a scatenare gli attacchi.\nL’agorafobia è la paura di trovarsi in situazioni da cui non sia possibile fuggire né ricevere aiuto in caso di pericolo. È una condizione complessa che non riguarda solamente, come comunemente si crede, la paura degli spazi aperti.\nUna persona malata di agorafobia può avere paura a viaggiare sui mezzi pubblici, a visitare un centro commerciale, a uscire di casa per il timore di trovarsi di fronte a situazioni particolarmente stressanti che non lasciano via di fuga e danno sensazione di soffocamento. Di solito, quindi, tende ad evitare tutte quelle situazioni che potrebbero scatenare l’ansia; preferisce uscire di casa solo in compagnia di un amico o di una persona cara; ordina la spesa online invece di recarsi di persona in un supermercato. Questo tipo di comportamento, volto a evitare il pericolo di stare male, è definito come evitamento del rischio (avoidance).\nL’agorafobia, nella maggior parte dei casi, si sviluppa come complicazione del disturbo di panico. Poiché spesso compare quando la persona si trova in situazioni o in ambienti simili a quelli che in passato hanno scatenato un attacco, la paura che possa verificarsi nuovamente porta ad evitare ogni circostanza a rischio.\nSi genera così un circolo vizioso: “ansia, attacco di panico, paura dell’attacco di panico, agorafobia “. Un circolo vizioso che bisogna riuscire ad interrompere quanto prima. E’ bene comprendere subito che la causa scatenante di tutto è un livello di ansia eccessivo, vissuto dalla persona in un determinato momento della sua vita. L’intervento psicoterapeutico deve quindi agire su due fronti:\n1) focalizzarsi sulle cause dell’ansia, ciò individuare a quale pericolo interno la persona sta reagendo,\n2) lavorare sulla gestione e controllo dell’ansia/paura, affinché questa non prenda il sopravvento rispetto a tutto il funzionamento della persona, ingenerando il meccanismo della paura della paura.\nLa gravità dell’agorafobia può variare notevolmente da individuo a individuo. Persone con un agorafobia grave possono essere incapaci di uscire di casa, mentre altre con forme lievi riescono a viaggiare per brevi distanze senza problemi.\nI sintomi dell’agorafobia possono essere classificati in tre tipi: fisici, cognitivi e comportamentali.\nrespirazione rapida (iperventilazione);\nsensazione di caldo e sudore;\ndiarrea, tremore, vertigini;\nronzio nelle orecchie (acufene);\nConsistono in sentimenti o pensieri che, a volte, possono accompagnarsi ai disturbi fisici. Includono la paura di:\navere un attacco di panico di fronte ad altre persone e sentirsi in imbarazzo o apparire sciocchi;\nessere in pericolo di vita, avere un infarto, un arresto cardiaco o non riuscire a respirare a causa di un attacco di panico;\nessere incapaci di fuggire da un luogo, o da una situazione, nel corso di un attacco di panico;\nperdere la salute mentale;\nperdere il controllo in pubblico;\navere tremori e rossori in pubblico;\nattirare l’attenzione degli altri.\nevitare situazioni che potrebbero portare ad attacchi di panico come luoghi affollati, mezzi pubblici e file;\nnon essere in grado di uscire di casa per lunghi periodi di tempo;\nuscire di casa solo accompagnati da una persona di fiducia;\nnon poter stare lontano da casa.\nTag: AFFRONTARE LA FOBIAAGORAFOBIAANSIA DA FOBIAANSIE E FOBIAATTACCHI DI PANICOATTACCO DI PANICOFOBIAFOBIA E PAURAFOBIA E TERROREFOBIA INFANTILEFOBIA SOCIALEFOBIA SPECIFICAFOBICOGLI ATTACCHI DI PANICOIL PANICOPANICOPAURA E FOBIAPSICOLOGA ROMAPSICOLOGO ROMA CENTROPSICOLOGO SAN GIOVANNI ROMARABBIA E FOBIA\nUn generale senso di incertezza, imprevedibilità e disagio ricorre nella nostra esperienza quotidiana e può alterare la capacità di fronteggiare gli eventi e manifestarsi in forme.....


La Versilia: territorio da scoprire! | ecoversilia\nTi trovi qui: Home / Senza categoria / La Versilia: territorio da scoprire!\nScritto da: gabriele bindi il 14 marzo 2013 in Senza categoria 3 Commenti\nLa Versilia è una terra speciale. Un angolo di Toscana in cui c’è mare, collina, il più grande lago della Regione e delle “montagne irripetibili”: le Alpi Apuane. Una terra che offre molto, adatta sia agli spiriti raffinati, che a quelli più selvatici. La Versilia offre diverse possibilità di accoglienza ai visitatori, dagli alberghi più lussuosi della riviera, agli ostelli e ai rifugi di montagna. Luoghi distanti tra loro solo pochi minuti, imprescindibili gli uni dagli altri.\nLa Versilia è stata amata da poeti, pittori, scultori, viveur, alpinisti, camminatori e amanti della natura provenienti da ogni parte del mondo. E al contempo è stata depredata e assalita per secoli da scorribande di pirati, mentre oggi è minacciata da nuove incursioni barbariche, con lo sfruttamento eccessivo delle risorse naturali.\nIl lavoro non manca. C’è tanto da fare in Versilia: boschi da recuperare, colline da mettere in sicurezza, percorsi da valorizzare, infrastrutture da migliorare in chiave sostenibile. Anche il turismo, attività economica prevalente nell’area costiera, oggi per sopravvivere deve cambiare. Ce lo chiedono gli stessi viaggiatori. Il turismo deve ritrovare nuovi stimoli e contenuti, riconciliarsi con ciò che si produce e si coltiva, ritrovare l’antico legame con le montagne…e che montagne le Apuane! Svettano altissime a pochi chilometri dal mare, così suggestive e “irripetibili”, e assediate dallo sfruttamento eccessivo delle cave di marmo, materiale prezioso da accarezzare con cura e parsimonia. Una generazione di imprenditori e amministratori ha voluto incentrare la nostra economia su una materia prima esauribile come il marmo, con tutti i problemi di viabilità, inquinamento, fragilità idrogeologica legati alla sua estrazione, che ai ritmi odierni si rende insostenibile. Un materiale che sfugge dalle mani sapienti dei nostri artigiani per essere venduto in blocchi verso paesi lontani, o ridotto in polvere per ricavare carbonato di calcio. A EcoVersilia ci vogliamo occupare anche di questo, con coraggio e determinazione!\nE vorremmo farlo nel bel mezzo della Versilia più conosciuta dai villeggianti. Per ribadire, come ormai anche gli imprenditori associati a Confindustria hanno capito, che “senza ambiente il turismo cessa di esistere” . E in Versilia l’ambiente è lì, a portata di mano!\nOggi il turismo sostenibile è già una realtà forte, capace di creare nuova occupazione. Negli ultimi dieci anni abbiamo assistito al boom di agriturismi, all’esplosione di itinerari enogastronomici e alla diffusione di progetti sulla mobilità dolce. Yn italiano su due sceglie la propria meta turistica per il paesaggio, e solo uno su cinque per divertirsi.\nVorremmo che la Versilia diventasse un avamposto in materia di ecologia, arte, sapienze artigianali, qualità della vita, e che tutti gli operatori di settore cominciassero a calcare questo sentiero. E con la mostra mercato di EcoVersilia cercheremo di dare visibilità ad alcune realtà promettenti. Le prospettive di lavoro non si limitano alle attività nelle aree rurali o non sono appannaggio solo di chi accompagna i turisti tra boschi e antichi borghi.\nEcoVersilia, la Festa degli Stili di Vita Sostenibili, con il Festival di TERRA NUOVA, dal 2 al 5 giugno prossimi a Villa Le Pianore di Camaiore (Lu) diventa anche l’occasione per dare un segnale diverso all’economia locale, per percorrere l’unica strada possibile, quella legata alla salvaguardia del territorio e al buon uso delle nostre risorse.\nSuccessivo: Il Festival in un minuto\n31 maggio 2014 a 00:32\nAssolutamente! Conosci tutte le vie tra gli uliveti di Pozzi? Ha mai risalito il fiume Serra dal Pozzo della Madonna al “Paradiso”? Le incisioni rupestri di Puntato le hai mai viste? Il Lago di Porta? I percorsi a cavallo da Massaciuccoli al mare? Il mulino di Pruno e la nuova palestra di roccia? Le cave abbandonate di Michelangelo sul Monte Altissimo?\nPingback: Un’ecovacanza in occasione del Festival di Terra Nuova – Terra Nuova | NUOVA RESISTENZA\nPingback: Alberghi e strutture convenzionate per il Festival | ecoversilia\nRispondi a gabriele bindi Cancella un commento


Isola di plastica: viaggio nella nazione-spazzatura - Virosac Magazine\nMarzo 28, 2018da Malika FranzoNessun commentoEcoLovers, News & co.\nEbbene sì, si tratta di una vasta area di accumulo di plastica oceanica, così vasta da essere grande quanto tre volte la Francia.\nPer sottolineare la portata del problema è stata provocatoriamente proclamata Nazione delle Isole Trash: il suo sindaco onorario è l’ex vice-presidente degli Stati Uniti Al Gore. Lo scorso autunno è stata presentata una petizione alle Nazioni Unite per il suo riconoscimento e per sostenere la causa migliaia di persone ne hanno già chiesto il passaporto.\nLa trovata pubblicitaria è stata opera di LADbible e ha subito trovato il consenso di molti, tanto da ironizzare sulla possibile creazione di una bandiera e di una sua moneta.\nStoria e conformazione dell’isola di plastica\nCome ogni nazione che si rispetti l’isola di plastica ha una storia in cui affonda (è proprio il caso di dirlo) le sue radici.\nLa chiazza di spazzatura fu scoperta nel 1997 dal velista Charles Moore, mentre il nome le è stato dato da Curtis Ebbesmeyer, un oceanografo di Seattle esperto in correnti oceaniche e movimento di merci sparse in mare.\nLa fama dell’isola di plastica ora è dovuta soprattutto all’impegno della società olandese Ocean Cleanup Foundation, fondata dal ventitreenne Boyan Slat, che ha lanciato una campagna di raccolta fondi che saranno impiegati per la pulizia degli oceani.\nLa società ha inoltre pubblicato un nuovo interessante studio su Nature, che conferma il fatto che il 99,9% dei rifiuti presenti in quest’area sono costituiti da plastica.\nSempre secondo lo studio il peso dei rifiuti che costituiscono l’isola di plastica corrisponde a circa 79.000 tonnellate, un peso 16 volte maggiore a quanto stimato fino a ora, e il 46% è costituito da reti da pesca.\nL’ammasso di spazzatura che si concentra in quest’area è determinato dalle correnti che caratterizzano questa zona del Pacifico.\nNaturalmente non ha l’aspetto di una vera e propria terra emersa, ma la concentrazione di spazzatura sta diventando sempre più densa, tanto da immaginare che da qui a una conglomerazione che vada a costituire una vera e propria isola il passo possa essere (tristemente) breve.\nFoto © The Ocean Cleanup