Gestire il tempo e lo stress – Accademia del Valore\nGestire il tempo e lo stressfedericabaldo2021-08-30T13:37:43+00:00\nSe hai un business, devi imparare a gestire lo stress da lavoro\ne il tuo tempo per ricominciare goderti i traguardi che non riesci più nemmeno a festeggiare\nGestire lo stress da lavoro e il tuo tempo: la nostra guida\nPerché imparare a gestire lo stress da lavoro e il tempo? Se hai un’azienda o un business, vivere in un perenne stato di stress è la quotidianità. Un continuo viaggio sulle montagne russe, fra notti passate in ufficio, amici che a malapena senti per telefono, stanchezza e isolamento, traguardi che non riesci più nemmeno a goderti e a festeggiare.\nTi capita di sentirti così? Ti capita spesso?\nLo stress non è tutto cattivo, anzi, può essere uno stimolo utile per affrontare il cambiamento ma devi essere consapevole delle conseguenze negative che può portare alla tua salute e per la tua concentrazione. Non si tratta di una situazione definitiva: si può mettere da parte lo stress, si può vivere il lavoro con leggerezza e semplicità, si può trovare un equilibrio tra famiglia e libera professione. Come? Te lo vogliamo spiegare noi.\nPer approfondire questo argomento, abbiamo creato anche una serie di guide gratuite per migliorare la tua vita da imprenditore.\n1 Cos’è lo stress da lavoro?\n2 Come gestire le emozioni sul lavoro?\n3 5 Consigli per gestire al meglio lo stress sul lavoro\n4 3 tecniche per migliorare la concentrazione e gestire meglio il tempo\nSai che “stress” è una delle parole più cercate sul web, insieme a insonnia e ansia?\nIl dato non dovrebbe stupirti. È difficile trovare oggi qualcuno che non si ritenga stressato: dagli eventi, dalla famiglia, da difficoltà economiche o dal lavoro.\nEppure pochi capiscono davvero cos’è lo stress e come gestire quello causato dal lavoro.\nLa definizione tecnica di stress è “risposta psicofisica a una quantità di compiti emotivi, cognitivi o sociali percepiti dalla persona come eccessivi”.\nIn altre parole, lo stress è quella particolare sensazione che si innesca quando, nonostante tutto il tempo dedicato al lavoro, i sacrifici, le ore piccole, non si riesce comunque a ottenere il risultato sperato o l’obiettivo prefissato.\nSiamo ormai abituati a pensare che sia normale vivere in costante stato di stress da lavoro, in una società sempre di corsa, frenetica e incentrata sull’ottenimento di obiettivi sempre più alti, a costo di sacrificare tempo libero.\nNon sembrano esistere persone più stressate degli imprenditori: perennemente al telefono o al computer, tra una videoconferenza e una scadenza da rispettare, riunioni su riunioni e compiti che non riescono a essere terminati prima della mezzanotte.\nTi ritrovi in queste parole? Se la riposta è sì, vogliamo aiutarti a capire come gestire lo stress da lavoro e il tempo che dedichi alla tua attività lavorativa, così da avere più tempo per te e smettere di lavorare in costante stato di emergenza.\nPartiamo dalle conseguenze che possono essere causate dallo stress e, in particolare della sindrome da burnout, così come viene ormai comunemente chiamato lo stress da super lavoro.\nLo stress non è necessariamente uno stato negativo: una buona dose di stress fa bene al nostro corpo e alla nostra mente. Lo stress è fondamentale per allenare la reattività allo stato di emergenza, e spinge a tirar fuori le unghie e a trovare una soluzione immediata in molte situazioni.\nA livello lavorativo, però, vivere in uno stato di stress perenne non può far altro che farti esaurire le energie, la creatività, le idee, riducendo la mente a niente più che un organo in grado di eseguire azioni meccaniche, ripetitive, senza prendere più iniziativa.\nSe ti è capitato di dire “sono completamente saturo”, di avere la testa pesante e confusa, di svegliarti con il mal di testa giorno dopo giorno… Stai andando incontro a una delle peggiori sindromi da stress mai esistita, proprio la sindrome da burnout.\nQuesta parola significa, letteralmente, “bruciato”: a forza di lavorare, di non darsi tregua, di non trovare nessuna valvola di sfogo e nessun impegno al di fuori della propria attività, la nostra energia finisce per non essere mai alimentata e per esaurirsi del tutto, lasciando un vuoto e una stanchezza difficile da recuperare.\nIl burnout è un collasso emotivo, un inesorabile logorio della forza e della concentrazione mentale che si riversa sul piano fisico. È la perdita di stimoli e di interessi, il perenne posticipare impegni e scadenze perché non si ha la forza necessaria per affrontarli, lo svuotamento totale che deriva dal distress, ossia dallo stress prolungato e senza sosta.\nCome gestire le emozioni sul lavoro?\nNon esiste una formula magica né un segreto arcaico per non farsi prendere troppo dallo stress in ambito lavorativo. Si tratta esclusivamente di consapevolezza, di imparare a considerare lucidamente e logicamente il proprio lavoro, avendo le idee ben chiare su cosa si deve fare, quante energie e quanto tempo richiede ogni compito, e quanto si è disposti a dare a livello fisico e mentale per arrivare ai risultati richiesti.\nCapire come gestire lo stress da lavoro non è semplice, perché ogni essere umano ha il suo carattere e le sue abilità, e per alcuni può risultare decisamente più difficile che per altri.\nDi fronte allo stress lavorativo si riscontrano tre tipi di reazioni emotive:\nC’è chi reagisce grintosamente, mettendosi a lavorare dopo un doppio caffè per aumentare al massimo la propria concentrazione.\nC’è chi si lascia prendere dal panico e non riesce ad andare avanti, si fa sopraffare dalla mole di task assegnati per la giornata e si arena in fondo alla consapevolezza che non ce la farà.\nMa c’è anche chi, dopo aver delineato bene con carta e penna tutto ciò che ha da fare, considerando tempi di pausa, snack salutari e reali capacità di riempire la giornata, riesce a gestire il lavoro in maniera corretta e a uscire dall’ufficio lasciandosi dietro tutte le emozioni del giorno.\nIn altre parole, il segreto risiede nell’acquisire il giusto mindset lavorativo.\nEsistono imprese storiche, con carichi di lavoro eccezionali, che riescono a tutelare la salute mentale dei propri dipendenti proprio grazie al corretto mindset lavorativo, trasmesso a ogni nuovo impiegato che inizia a far parte del team di lavoro. Noi, le chiamiamo imprese centenarie.\nAvere il giusto approccio significa non avere mai un intoppo, una distrazione, un mal di testa, un giorno negativo in ufficio? Assolutamente no. La vita lavorativa è piena di imprevisti da risolvere, ma è proprio in queste situazioni di pressione e di cambiamento che si distinguono gli imprenditori di valore.\nLe imprese centenarie hanno capito l’importanza di gestire le emozioni all’interno del luogo di lavoro. La formula è solo una: aver contezza delle persone e delle loro capacità mentali e, di conseguenza, strutturare il lavoro in maniera equilibrata.\nTutto ciò vale anche per i liberi professionisti, lavoratori in proprio e freelance che gestiscono da soli il proprio tempo. Darsi degli orari, dire di no alle richieste dell’ultimo minuto e organizzare in maniera precisa i propri impegni giornalieri è la strada giusta per non lasciare spazio all’ansia.\n5 Consigli per gestire al meglio lo stress sul lavoro\nIl burnout avviene perché tu lo permetti. Avviene perché non riesci a calibrare bene il tempo, le energie e gli obiettivi, finendo per svilirti giorno dopo giorno.\nLo sappiamo, è un po’ dura da digerire, ma è così.\nPer gestire lo stress sul lavoro devi partire rivedendo l’organizzazione, valutando ogni task, ogni compito, in base al tempo che richiede e alla concentrazione necessaria per portarlo a termine.\nDistribuisci le ore, ma distribuisci anche l’energia. In che modo? Ecco cinque consigli per organizzare bene il tuo lavoro quotidiano e tenere sotto controllo l’eccessivo stress da lavoro.\nSii consapevole delle tue risorse e dei tuoi limiti\nSe hai più di un compito da portare a termine entro la fine della settimana, non puoi concentrare tutti i task davvero difficili in un solo giorno e credere davvero di poterli completare senza intaccare i giorni successivi.Allo stesso modo, se sai che un determinato compito ti porta via molto tempo e richiede uno sforzo cognitivo maggiore, non puoi ripetere questo alto livello di concentrazione più volte nell’arco di una mattinata di lavoro.Abbiamo iniziato dicendo che stress significa proporsi di fare più di quello che si riesce effettivamente a concludere. Per evitare questo stato di frustrazione, sii il più sincero e onesto possibile te stesso, valuta le tue capacità e suddividi il tuo tempo e la tua energia in maniera equilibrata, così da non entrare velocemente in burnout.\nIn fondo, conoscersi, è la prima regola per diventare un imprenditore di successo.\nCome suddividere al meglio i compiti? Pianificando e organizzando: ricorda che il segreto di una buona gestione del lavoro sta proprio nell’utilizzare al meglio il tempo e le risorse, scrivendo nero su bianco tutto ciò che hai da fare nell’arco della giornata.Ogni mestiere ha le sue peculiarità, c’è chi riesce a programmare l’intera settimana di lavoro per suddividere le giornate in maniera cadenzata e chi, invece, può stabilire il flusso di lavoro del giorno successivo solo al mattino, appena arriva in ufficio.In entrambi i casi, ancor prima di iniziare a lavorare, rivedi ciò che devi fare e assumi quel mindset di cui non smetteremo di parlare: farsi trasportare dalla corrente della routine quotidiana, senza dar priorità ai giusti task o procrastinando, è il primo passo per entrare in una spirale negativa che in poco tempo può portare al burnout.\nNella suddivisione della giornata cerca sempre un equilibrio. Se dovrai rimanere a lungo su un compito, e questo porterà via molta energia mentale, per il tempo rimanente occupati di impegni più leggeri e brevi, in modo da permettere alla mente di rilassarsi a sufficienza e recuperare la forza.\nTieni conto, inoltre, di brevi pause tra un compito e l’altro, di una durata variabile in base ai tuoi tempi di recupero mentali (li scoprirai mano a mano che metti in pratica questo consiglio!).\nUno dei problemi più frequenti incontrati dagli imprenditori, in particolare chi è agli inizi della propria carriera, è la difficoltà di dire no a un cliente insistente che vuole un favore, magari di poco conto, che sai ti porterà via tempo, visto che, per accontentarlo, dovrai fare le ore piccole in ufficio.Bada bene, un rapporto solidale con i propri clienti o con i collaboratori è alla base della fiducia e della buona vita lavorativa, e ne va anche della stessa organizzazione del lavoro. Al tal proposito, puoi approfondire l’argomento leggendo dei quattro livelli etici di scambio!La risorsa più preziosa che ogni essere umano ha a disposizione è il tempo. Tempo per il lavoro, ma anche tempo per se stessi. Quando togli tempo a te, alle tue passioni, alla tua famiglia o ai tuoi amici per dedicarlo al lavoro, stai solo facendo un danno al tuo benessere psicofisico, e più questo comportamento si ripeterà, meno resterai lucido e concentrato sui tuoi obiettivi reali.\nLascia lo stress in ufficio\nChe siano le 18.00 o le 20.00, nel momento in cui la porta dell’ufficio si chiude alle tue spalle, la giornata lavorativa è definitivamente finita.\nPuò essere stata particolarmente pesante e difficoltosa, priva di imprevisti e fautrice di qualche malumore, ma la tua vita al di fuori dell’ufficio deve rimanere intatta dai condizionamenti che puoi portarti dietro da una giornata di lavoro.Se hai bisogno di scaricare le energie e di spostare il focus su altro, dai libero sfogo ai tuoi hobby: palestra, corsa, aperitivo in amicizia, serie TV accomodati sul divano.\nStacca la spina, ma fallo sul serio! La mente ha bisogno di rilassarsi dopo tante ore di applicazione continua.\nAllena il tuo mindset\nAllenarsi al cambiamento può non essere semplice: lavorare sui propri limiti, sulle proprie esigenze, imparare a inserire nelle proprie routine giornaliere delle limitazioni e riprogrammare il proprio sistema di credenze e convinzioni è un’attività complessa.Devi passare da un mindset di scarsità a uno di abbondanza. Cosa vuol dire? Significa che la mentalità con cui affronti le situazioni della tua vita può davvero determinare i risultati che otterrai. Per questo, il primo consiglio che vogliamo darti per affrontare meglio la tua vita lavorativa è: accogli le sfide, come gli errori, sono opportunità per progredire perché ti danno una spinta in avanti e ti aiutano a crescere.Non sottovalutare il potere di superare gli ostacoli. Esci dalla tua zona di comfort e accogli nuove sfide altrimenti non riuscirai a muoverti, evolvere e crescere.\nAbbiamo realizzato un corso pratico, che utilizza un mix di tecniche di time and change management, ricco di esercizi per aiutarti a migliorare le tue attività di gestione del tempo e dello stress.\n3 tecniche per migliorare la concentrazione e gestire meglio il tempo\nA proposito di spostare il focus, non si può parlare di stress da lavoro senza parlare di concentrazione e tecniche per mantenere l’attenzione alta in momenti specifici, ma intensi.\nQui risiede, oltre all’organizzazione degli impegni, un altro segreto per la gestione dello stress lavorativo: la concentrazione non è uno stato mentale che deve rimanere alto a lungo, ma deve essere alternato tra momenti di maggiore focus e momenti di pausa.\nLa concentrazione va ricaricata, come una batteria, per non consumarsi del tutto e andare in stato di stress da burnout. Ecco qualche consiglio per tenere la concentrazione sempre a un giusto livello, così da poter dare una scarica di energia alla mente nei momenti opportuni.\nGestire gli impegni durante l’arco della giornata non è semplice. A cosa dare priorità? Come migliorare la gestione del tempo partendo dalle attività da svolgere?\nSeguire il consiglio di Eisenhower può essere un buon punto di partenza per rispondere a queste domande.\nIl 34esimo Presidente Usa aveva chiara in mente la differenza tra attività importanti e urgenti.\nIl concetto di importante è soggettivo. Non esiste qualcosa di univocamente importante per tutti, esiste cosa è importante per te in base ai tuoi obiettivi e valori.\nL’urgenza è un concetto oggettivo, indicando un’attività che non può essere più prorogata. Può essere rispondere a una email, una telefonata, quella cena di lavoro che stai cercando di organizzare da tanto tempo e che adesso non puoi proprio più permetterti di rimandare. Di solito si tratta di impegni che hanno una scadenza brevissima.\nLa matrice di Eisenhower serve a pianificare i compiti della giornata proprio secondo queste due variabili: urgenza e importanza.\nImparare a distinguerli, può fare la differenza nel raggiungimento dei tuoi obiettivi e ciò vale per qualsiasi ambito, dalla gestione della attività domestiche a quelle di una grande azienda.\nApplicando le variabili importanza/urgenza si ottengono quattro quadranti all’interno dei quali distribuire le attività da svolgere per capirne le priorità:\nazioni urgenti e importanti, non delegabili, come un progetto in scadenza o già scaduto, un problema improvviso che compromette la prosecuzione del lavoro, telefonate ai clienti. Queste azioni sono da limitare al massimo, poiché aumentano notevolmente lo stress da lavoro e innescano uno stato d’ansia e agitazione negativo;\nazioni urgenti ma non importanti, sono quelle che richiedono un’attenzione immediata ma non sono rilevanti ai fini del tuo lavoro; sono chiamate anche dell’inganno, perché danno l’impressione di essere impellenti, ma in realtà possono essere risolte anche senza il tuo contributo: una riunione superflua o compiti che sono stati affibbiati a te, ma non ti competono direttamente. La soluzione, in questo caso, è delegare, per far sì che qualcun altro risolva al posto tuo, senza togliere tempo alle mansioni importanti;\nazioni non urgenti e importanti, utili al raggiungimento dei tuoi obiettivi, al completamento dei tuoi progetti, da pianificare nelle giornate e nelle settimane successive per essere risolte in tutta tranquillità. Più riesci a far rientrare questo genere di azioni nel tuo calendario, meno subirai lo stress da lavoro;\nazioni non urgenti e non importanti, in altre parole: le distrazioni. Controllare Facebook, sistemare la casella e-mail, mettere a posto vecchi archivi. Sono tutte via di fuga dal tuo reale lavoro, e devono rientrare il meno possibile nell’arco della tua giornata.\nOk, adesso che abbiamo definito a quali attività dare priorità e svolgere per prime, dobbiamo chiarire come mantenere alta la concentrazione e portare a termine i nostri compiti.\nPer riuscirci è importante definire dei momenti nei quali lavorare intensamente e altri in cui staccare la spina e far riposare il nostro cervello.\nUna delle tecniche più diffuse e fruttuose per la concentrazione è quella del metodo pomodoro. Sviluppata da Francesco Cirillo alla fine degli anni ‘80, la tecnica utilizza un timer per suddividere il lavoro in intervalli, tradizionalmente lunghi 25 minuti, separati da brevi pause. Ogni intervallo è noto come “pomodoro”, riferendosi alla forma del timer da cucina a forma di pomodoro che Cirillo usava quando era uno studente universitario.\nQuesta struttura permette di realizzare dei veri e propri sprint di concentrazione e di ricaricare le energie senza interrompere il flusso di lavoro.\nCome applicarla? Semplice:\nScegli un’attività da svolgere e completare.\nSi tratta di una tecnica molto diffusa e utilizzata in diversi ambiti e settori. Ma non è l’unica, esistono delle “variazioni sul tema” che permettono di adattare questa tecnica alle diverse esigenze personali.\nConcentrati solo sulle cose importanti: il principio di Pareto\nOk, abbiamo capito quali sono le attività a cui dare priorità e come portarle a termine in maniera efficiente. Ma le interruzioni possono essere un’occupazione davvero “costosa” perché non solo sottraggono del tempo alla nostra attività mentre siamo impegnati in altro, ma richiedono che, al termine dell’interruzione stessa, la mente debba impiegare altro tempo per “riprendere il filo” del lavoro e ritrovare la concentrazione.\nSe il metodo pomodoro non ti basta, vogliamo parlarti di un altro principio interessante che secondo noi dovresti proprio conoscere.\nSi tratta del Principio di Pareto.\nIl principio di Pareto viene anche chiamato “legge 80/20” o “effetto Pareto”, prende il nome dal suo scopritore Vilfredo Pareto (1848-1923) e può essere utilizzato anche per comprendere come gestire meglio il nostro tempo e la nostra concentrazione.\nSai definire quali siano le attività che attualmente portano più guadagno alla tua azienda? Se la risposta è sì, probabilmente ti renderai conto che riguardano una piccola percentuale delle tue attività giornaliere, vero?\nAd esempio, se riuscissi a capire quale 20% del tuo tempo produce l’80% dei risultati della tua attività, potresti dedicare più tempo a tali attività e meno alle altre.\nGestire meglio il proprio tempo significa, prima di tutto, prendere consapevolezza delle proprie esigenze, dei propri limiti, delle proprie necessità.\nUn’impresa alquanto complicata da svolgere da soli. Hai a cuore la tua azienda e la tua produttività, tanto da spingerti oltre i tuoi stessi limiti per raggiungere i tuoi obiettivi e quelli del gruppo di lavoro di cui fai parte. Lo sappiamo benissimo.\nMa non puoi dimenticare che, in quanto essere umani, hai delle esigenze che richiedono la tua attenzione, hai bisogno di libertà per ricaricare le tue energie e vivere a pieno e con concentrazione tutte le sfide del cambiamento.\nLa tua mente, il tuo intuito, le tue idee: questi sono gli asset principali della tua azienda, caratteristiche che non puoi delegare e che per questo motivo non puoi lasciar scalfire dallo stress.\nVuoi iniziare sin da subito a far crescere te stesso e la tua azienda?


Home > D > DEPOPROVERA\nPolietilen glicole 4000; polisorbato 80; sodio cloruro; metile p-idrossibenzoato; pro-pile p-idrossibenzoato; acqua per preparazioni iniettabili\nProgestinico appartenente al gruppo degli ormoni e sostanzecorrelate.\nTerapia palliativa del carcinoma dell`endometrio metastatizzato ed inoperabile e delcarcinoma mammario ormonodipendente in fase avanzata in donne in post-menopausa.\nTromboflebiti, manifestazioni tromboemboliche, trombosi cerebrale in attoo risultante dall`anamnesi. Grave insufficienza epatica. Perdite ematiche di origine non chiaramente accertata. Aborto ritenuto. Ipersensibilita` nota al medrossiprogesterone acetato o a qual-cuno degli eccipienti. Carcinoma mammario sospetto in fase iniziale. Il prodotto e` controindicato come test di gravidanza.\nIn qualche caso sono stati segnalati, a livello del sito dell`iniezione, gonfiori,residui, alterazioni del colorito della cute e ascessi sterili. Occasionalmente si possono verificare mastodinia o galattorrea. Malformazioni congenite\nl`impiego in gravidanza non e` consi-gliabile in quanto i dati lasciano presumere una possibile relazione tra somministrazione di progestinici all`inizio della gravidanza e la presenza di malformazioni congenite nel neonato.Qualche paziente ha dato segni di nervosismo, insonnia, sonnolenza, affaticamento, vertigini. Fenomeni tromboembolici: sono stati segnalati fenomeni tromboembolici quali tromboflebiti edembolia polmonare. Manifestazioni cutanee: prurito, orticaria, edema angioneurotico, esantema generalizzato, rari casi di acne, alopecia e irsutismo. Anafilassi. Manifestazioni gastrointe-stinali\nrari casi di nausea, di ittero, compreso l`ittero neo-natale. Sono stati inoltre segnalati rari casi di cefalea e di iperpiressia. Inoltre, a seguito di somministrazione di progestinici (Depo-Provera incluso), sono stati osservati i seguenti effetti collaterali: perdite ematiche vaginali di quantita` variabile (dallo spotting alla emorragia vera e propria). Alterazioni del flusso mestruale,amenorrea, edema. Alterazioni ponderali. Alterazioni a livello di erosioni cervicali preesistenti e delle secrezioni cervicali e ittero colestatico. Esantema (allergico) con e senza prurito. Melasmao cloasma. Depressione psichica.\nL`esame fisico precedente il trattamento deve dedicare particolare at-tenzione al seno ed agli organi pelvici, come pure allo striscio secondo Papanicolau. Poiche` i progestinici possono causare un certo grado di ritenzione idrica, devono essere tenute sottoosservazione le condizioni che potrebbero essere influenzate da questo fattore, quali: l`epilessia, l`emicrania, l`asma, le disfunzioni cardiache e renali. Un aumento ponderale puo` essere as-sociato all`uso del medrossiprogesterone acetato. Nel caso si dovessero eseguire esami anatomo-patologici, informare il medico responsabile che la paziente e` in trattamento conDepo-Provera. Nei casi di emorragia vaginale non diagnosticata, si consigliano adeguate misure diagnostiche. A causa delle segnalazioni di disordini trombotici (tromboflebiti, embolia pol-monare, trombosi retinica e disordini cerebrovascolari) riferite a pazienti in terapia estroprogestinica e, dal momento che il meccanismo di questi disordini e` oscuro, e` bene prestareparticolare attenzione ai sintomi premonitori di queste manifestazioni. Eventuali possibili influenze di una prolungata terapia progestinica sulle funzioni ipofisarie, ovariche, surrenali, epa-tiche o uterine, meriterebbero ulteriori studi. A seguito della somministrazione di Depo-Provera si possono avere alterazioni dei seguenti esami di laboratorio: gonadotropinemia, progesteroneplasmatico, pregnandiolo urinario, testosterone plasmatico (nell`uomo), estrogeni plasmatici (nella donna), cortisolemia, test di tolleranza al glucosio, test del metopirone.\nIl medico deve fare attenzione alle prime manifestazioni di disordini trombotici(tromboflebiti, disordini cerebrovascolari, embolia polmonare e trombosi dell`arteria retinica) e\nsospendere la terapia con Depo-Provera se dovessero verificarsi episodi di questo tipo o alsemplice sospetto. Se si dovesse verificare un`improvvisa parziale o totale perdita della vista o in caso di esoftalmo, diplopia o emicrania, interrompere il trattamento e, prima di continuarlo,effettuare un controllo oftalmico onde escludere la presenza di edema della papilla e di lesione vascolare retinica. Attivita` simil-corticoide e` stata riportata a seguito di somministrazione didosi molto elevate (500 mg/die o superiori) impiegate nel trattamento di alcune forme tumorali. Il prodotto, come del resto la maggior parte dei farmaci antitumorali ed immunosoppressori, hadimostrato proprieta` carcinogeniche negli animali in particolari condizioni sperimentali. Cani di razza Beagle, trattati con medrossiprogesterone acetato, hanno sviluppato noduli mammari, al-cuni dei quali di natura maligna. Sebbene siano stati notati, talvolta, noduli in animali di controllo, in genere essi erano a carattere intermittente, mentre i noduli riscontrati negli animali trattaticol farmaco presentavano dimensioni maggiori, erano piu` numerosi, a carattere persistente, a volte di tipo maligno metastatizzato. Non e` stato ancora accertato se questi fenomeni si possa-no verificare anche nell`uomo. U\nSO IN CASO DI GRAVIDANZA E D`ALLATTAMENTO. L`uso dei progesti-nici e` sconsigliato durante la gravidanza ed in corso d`allattamento. L`impiego in gravidanza non\ne` consigliabile in quanto i dati lasciano presumere una possibile relazione tra la somministra-zione di progestinici all`inizio della gravidanza e la presenza di malformazioni cardiache congenite nel neonato. GRUPPI PARTICOLARI DI PAZIENTI. Pazienti con anamnesi positiva per depressionepsichica richiedono un`attenta osservazione ed il trattamento deve essere interrotto se la depressione si ripresenta in maniera seria. E` stata notata ridotta tolleranza al glucosio durante iltrattamento con progestinici. Il meccanismo di questa diminuzione e` tuttora oscuro. Per questo motivo i pazienti diabetici devono essere tenuti sotto stretta sorveglianza nel corso della terapiaprogestinica. Il trattamento progestinico nelle pazienti in pre-menopausa puo` mascherare l`insorgenza del climaterio.\nLa somministrazione concomitante di Depo-Provera con l`amminoglutetimmidepuo` significativamente deprimere la biodisponibilita` di Depo-Provera.\n500 mg al giorno per 28 giorni come terapia di attacco e poi 500 mg due voltealla settimana fino a progressione della malattia. La risposta alla terapia ormonale con DepoProvera puo` non essere evidente fino a che non siano trascorse almeno 8-10 settimane di te-rapia. Interrompere il trattamento con Depo-Provera se si verifica una progressione della malattia in un momento qualsiasi della terapia.\nC ARCINOMA DELL`ENDOMETRIO:\n400-1000 mg allasettimana inizialmente. Se si nota un miglioramento entro poche settimane o qualche mese e la malattia sembra stabilizzarsi, si puo` attuare una terapia di mantenimento con dosi inferiori(400 mg al mese). Il medrossiprogesterone acetato non e` raccomandato come terapia primaria, ma come terapia aggiuntiva e palliativa dei casi avanzati inoperabili e metastatizzati.


Arrestato giovane molese per spaccio - Faxonline.it\nScarica App 19 gennaio 2022 | ore 12:19\naggiornato il 12/10/2011 alle 10:16 da Redazione\nMOLA – Ieri pomeriggio, i militari della Tenenza di Mola di Bari hanno arrestato in flagranza di reato per spaccio, F. B., classe 1979, di Mola. Nel corso della perquisizione domiciliare, eseguita presso l’abitazione dell’uomo, i militari operanti hanno rinvenuto 46 grammi di hashish, occultata all’interno del garage di sua proprietà. Contestualmente è stato rinvenuto un taglierino utilizzato per “tagliare” lo stupefacente che, insieme alla sostanza sono stati sequestrati. Il giovane è ora ristretto al regime degli arresti domiciliari su disposizione della Procura della Repubblica di Bari.\nTaggato con: arrestato, francesco bellocci, Mola, spaccio


Chi è Banksy? Analisi, curiosità e spiegazione delle opere più famose dell’artista, fino all’autodistruzione de “La Ragazza con il Palloncino” avvenuta durante un’asta.\nBanksy perde il diritto d’autore del “Lanciatore di fiori”\n“Banksy non può essere identificato come il proprietario indiscutibile di tali opere poiché la sua identità è nascosta e non si può stabilire senza dubbio che l’artista detenga i diritti d’autore sulla sua opera”.\nCon queste parole, l’Ufficio dell’Unione Europea per la Proprietà Intellettuale (Euipo) ha messo fine alla disputa, iniziata nel 2018 in Spagna, tra la Pest Control Office Ltd, società che si occupa della gestione del lavoro di Banksy, e la Full Color Black, azienda inglese produttrice di biglietti d’auguri, “colpevole” di aver utilizzato l’opera Flower Thrower (Il lanciatore di fiori), registrata come marchio per i suoi prodotti nel 2014.\nUna delle ultime opere di Banksy è una moderna rappresentazione del Presepe a Betlemme, in Cisgiordania. “La Cicatrice di Betlemme” è un Presepe di guerra: i protagonisti della Natività sono retro-illuminati e poggiati davanti a blocchi di cemento sui quali c’è un foro di mortaio che richiama la stella cometa natalizia. Sulla parete sono presenti delle scritte in inglese e in francese: “amore” e “pace”. L’opera è apparsa al Walled-Off Hotel, l’albergo con vista sul Muro voluto da Banksy a Betlemme.\nUn nuovo murales di Banksy è apparso a Bristol, la sua città natale, nel giorno di San Valentino. L’opera è stata postata su Instagram senza commenti dall’account ufficiale dell’artista.\nProtagonista una bambina – Cupido che con una fionda colpisce e “uccide” un cuore fatto di fiori e foglie di plastica rosse. Secondo alcuni questa versione del dio dell’amore rappresenta forse l’eterno binomio odio – amore. Forse il cuore è lo stesso palloncino di “Girl with Balloon”?\nBanksy colpisce ancora, anche durante la quarantena per il Coronavirus. La nuova opera, realizzata in “smart working”, rappresenta i tradizionali ratti che si riappropriano degli spazi nonostante si faccia di tutto per farli sparire, come per i graffiti dell’artista.\nI ratti in bagno mettono tutto a soqquadro: corrono sui rotoli di carta igienica, si lanciano su un tubetto di dentifricio facendolo schizzare sul muro, altri versano del sapone in giro… Ci sono anche i topi che si dondolano sulle corde della luce e chi si serve del bagno sporcando tutto.\nBanksy rappresenta nel suo bagno dei ratti che cercano di rimuovere lo specchio; nel riflesso si notano le barre per conteggiare i giorni che scorrono, un rimando al metodo usato sui muri delle carceri per tener conto dei giorni di reclusione, metafora della quarantena forzata causa Covid-19.\n«Mia moglie odia quando lavoro da casa», ha commentato lo street artist di Bristol sul suo profilo ufficiale Instagram.\n21 Settembre 2020 at 9:00am\nSito utilissimo. GRANDI\nSono andata a cercare il significato dell’opera della bambina con il palloncino..che dire? Si è aperto il mondo di Banksy, questo sito a lui dedicato e tanti messaggi che l’artista sta dando. Grazie\nBanksy : artista e writer inglese, c’e chi dice che le sue provocazioni siano la nuova frontiera dell’ arte pop, anche se a colpire e spesso lo stratosferico valore commerciale dei suoi graffiti, realizzati perlopiu sui muri delle citta dove sceglie di esibirsi a sorpresa. Ma ridurre Banksy a una mera questione di mercato (dell’arte) e un errore, esattamente come leggere la sua ironia come qualcosa di estraneo all’Arte (con la “A” maiuscola): le opere di Banksy si inseriscono in un percorso artistico di tutto rispetto, cosi come lo era quello dei graffitari che lo hanno preceduto, da Keith Haring a Jean Michel Basquiat, e a cui la storia ha reso giustizia tardiva.\nconcordo con te in tutti i sensi\nMOLTO utile per la mia ricerca di arte, grazie. Ma come ha detto Signe Holt non hai dato molta dignità o importanza allo stile di arte di questo grandissimo personaggio.\nArtista che stimo molto, la sua ironia risulta fastidiosa per molti, significa che colpisce nel segno…\nHo scoperto Bansky stamattina, leggendo un saggio di Noseda sugli abbracci ( in cui nominava Il bacio dei poliziotti ). Allora ho capito perchè tanta gente fotografava un bambino con torcia grafittato sopra un rio, a Venezia. E ho capito molte altre cose. Nella vita non si finisce mai di imparare … Grazie, Bansky


L’estate è tempo di vacanze e i bambini preferiscono il mare. Mini guida per vacanze economiche family friendly a Milano Marittima, città a misura di famiglia. Ecco cosa vedere e dove portare i più piccoli.\nQuando lo scuole chiudono i genitori si domandano: dove portiamo in vacanza i bambini questa estate? Il mare è la scelta più giusta. Tanto sole, giochi, castelli di sabbia e amichetti. Eppure a pesare sulla decisione finale non sono solo le offerte low cost online, molto ricercate, ma anche i servizi offerti dalle strutture e la distanza da casa propria.\nMilano Marittima è la città balneare che meglio soddisfa le esigenze delle famiglie. È a misura di bambino. Le spiagge sono sabbiose e non ciottolose. La pineta è un’area verde pulita dove passeggiare o fare pic-nic. Ci sono aree pedonali, piste ciclabili ed eventi a cui possono partecipare le famiglie, comodamente. In più è vicina, cosa non da poco per viaggi coi piccoli a seguito.\nLe 5 cose da vedere con i bambini a Milano Marittima\nPartiamo dal litorale, gli stabilimenti sono attrezzati con servizi per tutte le età. Danze, laboratori e attività creative. Per genitori stressati non c’è niente di meglio di un bagno che offra anche intrattenimento e baby dance. Le spiagge sono curate e pulite, da quelle libere alle private.\nVisitare la Casa delle farfalle, i bimbi rimarranno ad occhi aperti per la bellezza di guardare centinaia di farfalle multicolore e piante tropicali in una serra grande più di 500mq. Ci sono anche laboratori didattici e visite guidate. Una gita fuori programma adatta alle famiglie .\nGirovagare per Il Vialetto degli artisti,un mercato storico dove si trovano oggetti fatti a mano. Una passeggiata rilassante e piacevole dopo una giornata trascorsa al mare e sotto il sole. Ideale per fare shopping, gustare un buon gelato e mostrare ai più piccoli l’artigianato locale.\nScoprire la Salina di Cervia, luogo unico nel suo genere per conoscere più da vicino il principale ingrediente delle nostre cucine, il sale. È doveroso portare con se la macchina fotografica perché l’ambiente è suggestivo. Ad agosto c’è la Festa della “cavadura” ossia la raccolta del sale.\nDivertirsi al Parco di Mirabilandia. Giochi, scivoli, giostre, montagne russe. Eventi a tema e tanto tanto divertimento. Si trova a pochi minuti di distanza ed è raggiungibile coi mezzi pubblici facilmente. I vostri figli ve ne saranno grati, ci potete giurare.\nPer vacanze low cost online a Milano Marittima\nIl Garni Garten è un meublé nei pressi del Parco dell’Anello a Milano Marittima, con spiaggia privata a soli 80 metri. Propone vacanze low cost e sconti per famiglie con bambini. Si trova alle spalle della pineta e a pochi passi dal bagno Rosen Beach attrezzato con giostrine, spogliatoi, deposito giochi e ristorazione. Un bed and breakfast con mini appartamenti e servizio ristorante presso l’hotel Rosen Garden***S, a soli 10 metri e all’interno dello stesso giardino. Ha piscina privata riscaldata, zona solarium e vasca idromassaggio. Area giochi, giardino di 500mq e parcheggio. Ha camere comunicanti, bagni finestrati, servizio baby sitter, biciclette, passeggini, frigobar e reception 24 ore su 24. Wi-fi free in tutta la struttura.\nX-XI Traversa - Viale 2 Giugno, 160


'Marne del Monferrato casalese, tra passato e presente'\nCASALE MONFERRATO - 18 Ottobre 2011\nSi è svolto sabato 15 ottobre, presso una gremita aula magna “Natal Palli” dell’Istituto Superiore Statale “Leardi” il convegno “Marne nel Monferrato Casalese. Pietra da cantoni e marna da cemento tra passato e presente”, organizzato dall’Ecomuseo della Pietra da Cantoni e dell’associazione culturale OperO – Opero per Ozzano. Il convegno ha riscosso un grande interesse da parte di un pubblico di appassionati, ma anche di molti professionisti, studenti ed ex allievi di Palazzo Leardi.\nDopo i saluti istituzionali del dirigente scolastico Carla Rondano e del consigliere regionale Marco Botta, si sono susseguiti una serie di interventi incentrati sulla descrizione dei due materiali così presenti sul nostro territorio e che hanno tanto caratterizzato la nostra storia.\nIl geologo Alfredo Frixa ha affrontato il significato geologico Marne del Monferrato Casalese, la dottoressa Sabrina Bonetto dell’Università di Torino ha invece illustrato gli aspetti tecnici delle specifiche coltivazioni delle principali risorse estrattive del Casalese. E’ stata poi la volta del presidente di OperO, Ezio Foresto, che si è soffermato sugli aspetti legati alla vita e all’attività dei minatori, in particolare sulla realtà ozzanese. Hanno chiuso la prima parte dei lavori i docenti del “Leardi” Ilenio Celoria e Paolo Ceresa con un excursus su esperienze e progetti effettuati ed in svolgimento sui Casòt ed infernot in Pietra da Cantoni.\nIl convegno è poi ripreso con l’intervento del prof. Carlo Caldera, docente del Politecnico di Torino, sui sistemi delle tecniche e dei materiali a disposizione per la conservazione ed il restauro dei monumenti di archeologia industriale. Hanno fatto seguito gli intervenuti dell’architetto Teresa Rossi, che ha invece descritto gli elementi dell’edilizia tradizionale in pietra da cantoni, e del geometra Gianni Ottone, progettista e direttore dei lavori di Palazzo Volta - centro di documentazione dell’Ecomuseo della Pietra da Cantoni. Attraverso alcune immagini ha portato i partecipanti in quello che è stato il cantiere di un importante intervento di recupero edilizio. Ha concluso il convegno la professoressa Maria Consolata Buzzi, presidente dell’Associazione Il Cemento”, affrontando il tema dell’archeologia industriale del cemento.\nIn contemporanea al convegno, e nell’ambito delle celebrazioni del 150° anniversario dell’Unità d’Italia, nel corridoio del piano nobile di Palazzo Leardi è stata allestita l’accurata e dettagliata mostra (ha riscosso unanimi consensi ed apprezzamento da parte dei visitatori) dei cimeli storici raccolti e conservati dal Circolo Filatelico e Numismatico di Casale con l’esposizione di francobolli, manoscritti (tra l’altro quelli dei padri della patria Cavour e Mazzini),storia delle Poste italiane, annulli postali e altri cimeli che raccontano la Storia italiana lunga un secolo e mezzo.


I migliori 30 Strisce Adesive Moto per te 2022 | Ufficio Spettacoli.it\nHome » Automobile » I migliori 30 Strisce Adesive Moto per te\nAprile 13, 2022 18 0\nStai solo girovagando per il mercato per ottenere il tuo Strisce Adesive Moto preferito ma ora hai confuso tra così tante opzioni?\nStai cercando una consulenza esperta in grado di raggiungere un Strisce Adesive Moto perfetto?\nas of Aprile 13, 2022 11:00 am\nKit strisce adesive per cerchi moto compatibili con Moto Morini X-CAPE\nPROFILO ADESIVO CERCHI MOTO COMPATIBILE CON MOTO GUZZI ROSSO RIFRANGENTE 90529 STRISCE RUOTE...\nstrisce adesive per serbatoio e carena di moto fasce adesive serbatoio moto adesivi motociclo...\n4R Quattroerre.it Quattroerre 10684 Strisce Tricolore Adesive per Moto Altezza 8 cm x 2 Metri di...\nQuattroerre 10661 Strisce Adesive per Moto Altezza 8 cm x 2 Metri di Lunghezza Bianco\n4R Quattroerre.it 10361 Wheel Trim Strisce Adesive con Applicatore per Cerchi Moto, Rosso\n4R Quattroerre.it 10293 Wheel Stripes Strisce Fluorescenti per Cerchi Moto con Applicatore,...\nStriscia decorativa autoadesiva per cerchioni di ruote da 0,7 cm, con strumento di montaggio, per...\nMOMOALA Alamor Moto Serbatoio Carenatura Cowl Vinile Striscia Gessato Adesivo Decalcomania per...\n10m Strisce adhesive decorative opaco per auto moto barca e modellismo in vari colori autoadesive...\n10m Strisce adhesive decorative per auto moto barca e modellismo in vari colori autoadesive...\nFinest-Folia GmbH, Strisce decorative cromate per auto e moto, blu, da 7 m, 6,5 mm\nProlac Strisce decorative (10 m) per auto, moto, barche o fai da te | Strisce decorative...\n10m Strisce adhesive decorative per auto moto barca e modellismo in vari colori autoadesive Lunghezza (3mm, Oro)\nProlac Strisce decorative (10 m) per auto, moto, barche o fai da te | Strisce decorative autoadesive / strisce laterali autoadesive\nSet accenti e punti di forza: le nostre strisce decorative sono versatili, ad esempio per auto, barca, moto, bicicletta, modellismo, jet, ski, quad, scooter, camper, per il fai da te o la decorazione. Il lato adesivo aderisce in modo affidabile anche su superfici lisce.\nAlta qualità: le strisce decorative sono particolarmente di qualità e resistenti alle temporali, all'acqua di mare, benzina, olio e sono inoltre resistenti alla luce e ai raggi UV.\nFacile da applicare ovunque – le strisce decorative sono facili da applicare e rimovibili senza lasciare residui. Quindi, se decidiate o non vi piace il design, potete rimuoverlo facilmente – questo rende la striscia flessibile.\nDisponibile in diverse lunghezze e colori. Le strisce decorative autoadesive sono disponibili in una vasta gamma di colori e larghezze. Se la larghezza o il colore non sono inclusi, potete contattarci in qualsiasi momento.\nAutoadesivo: il lato adesivo aderisce in modo affidabile anche su superfici lisce ed è molto resistente. Lasciatevi convincere dalle nostre strisce decorative e date alla vostra auto o barca un nuovo look.\nstrisce adesive per serbatoio e carena di moto fasce adesive serbatoio moto adesivi motociclo (MODELLO (C))\n4R Quattroerre.it 10293 Wheel Stripes Strisce Fluorescenti per Cerchi Moto con Applicatore, Giallo, 7 mm x 6 mt\nStrisce adesive per personalizzare con un look più sportivo la tua moto, il tuo casco e molto altro.\n1 striscia da 6,5 mm di larghezza e 700 cm lunghezza.\nTaglio dritto CAD, la forma viene data al momento dell'applicazione sul veicolo.\n4R Quattroerre.it Quattroerre 10684 Strisce Tricolore Adesive per Moto Altezza 8 cm x 2 Metri di Lunghezza, m\n10m Strisce adhesive decorative opaco per auto moto barca e modellismo in vari colori autoadesive Lunghezza (4mm, Rosso opaco)\nMateriale di alta qualità: pellicola autoadesiva in PVC resistente alle intemperie e durevole, resistente all'acqua di mare, benzina, olio, luce e raggi UV; superficie: opaco\nAdesivo per cerchioni: una striscia decorativa in un unico pezzo che può essere tagliata su misura per adattarsi a numerosi cerchioni di varie marche e dimensioni. Lunghezza: 10 m. Larghezza: 0,7 cm.\nFacile e veloce da installare per un cerchione perfetto a 360°. Lo strumento di installazione in dotazione rende la striscia facile da incollare.\nUlteriori vantaggi: rimovibile senza residui, sottile e flessibile, verniciabile.\nLa confezione include: 1 striscia decorativa, 1 strumento di montaggio.\nPROFILO ADESIVO CERCHI MOTO COMPATIBILE CON MOTO GUZZI ROSSO RIFRANGENTE 90529 STRISCE RUOTE REFLECTIVE STICKER ADESIVI STRISCETTE PROFILI STRISCE\nSTRISCE STRISCETTE STICKER ADESIVO ADESIVI CERCHI RUOTE MOTO AUTO DECALOMANIE WRAPPER RIFLETTENTI FLUO\nKit Adesivi Strisce Cerchi Ruote 17" - 19" moto per Morini X-CAPE\nGrafica: Rosso e nero con scritta X-CAPE\nDimensioni: 17"- 19"\nChe si tratti di prodotti o di alcuni servizi, ogni persona ha i suoi gusti e seguire i propri non è più facile per nessuno. Inoltre, le caratteristiche coinvolte nell’ampia gamma di Strisce Adesive Moto non sono le stesse in tutto. Dipende dal bilancio consentito e dalla tecnologia in questione.\nGuida all’acquisto Strisce Adesive Moto 2022\nSe hai intenzione di ottenere Strisce Adesive Moto perfetto nel 2022, tieni presente che il viaggio non sarà più facile per tutti. La presenza di un’opzione così enorme può facilmente metterti in uno stato di confusione che a volte diventa piuttosto difficile da rompere. Per assisterti nel tuo viaggio, ci siamo arruolati sotto un elenco completo che può aiutare chiunque a ottenere un Strisce Adesive Moto perfetto e migliore.\nIl viaggio non è stato più facile per me. Avevo trascorso circa ore 39 e ho recensito su 9 diversi Strisce Adesive Moto. Ho testato BBB diversi Strisce Adesive Moto solo per assicurarmi di aggiungere i migliori consigli del campionato.\nNon è sempre quello che comprerai, ma riguarda anche il prezzo per cui lo spenderai. Il prezzo di una Strisce Adesive Moto ha davvero un grande impatto sulla sua vendita finale. Se esplori il mercato, otterrai facilmente diversi Strisce Adesive Moto in arrivo in una fascia di prezzo da alta a bassa.\nLa prossima cosa che devi considerare nella lega della ricerca migliore Strisce Adesive Moto sono le sue caratteristiche coinvolte. È sempre consigliabile avere un prodotto che includa tutte le funzionalità che si preferisce avere.\nNon tutti i migliori Strisce Adesive Moto disponibili sul mercato hanno lo stesso set di funzionalità, non ognuno di noi ha lo stesso set di preferenze. Come potrebbe un prodotto essere considerato il migliore, se non soddisfa le tue aspettative?\nSe non stai solo riuscendo a farti un’idea, fai una cosa. Crea un elenco di tutti gli elementi che stai cercando in Strisce Adesive Moto e quindi prova a confrontare tutti questi modelli onestamente. Controlla quello che corrisponde ai tuoi requisiti di funzionalità e, una volta finito, assicurati di abbinarlo anche al tuo budget.\nIl marchio ha anche avuto un impatto maggiore sull’acquisto finale di una Strisce Adesive Motoperfetta. Se vuoi ottenere il miglior rapporto qualità-prezzo, ti suggerirei solo di andare sempre con un marchio noto. Due cose diverse sono alla base della mia ragione.\nTuttavia, la maggior parte dei marchi leader offre prodotti della migliore qualità, ma ci sono alcune possibilità che tu possa affrontare alcuni problemi o che il tuo Strisce Adesive Moto ha incontrato un incidente. Per risolvere uno qualsiasi dei tuoi problemi, devi contattare i servizi post-vendita e questi non sono buoni, può influire anche sulla peggiore esperienza utente.\nLe festività natalizie spesso portano un sacco di offerte di sconto e coupon per attirare più clienti, quindi se hai intenzione di ottenere un Strisce Adesive Moto perfetto,aspetta pazientemente e sfrutta al meglio questa stagione.\nLa garanzia di Strisce Adesive Moto aiuta gli utenti a ottenere una riparazione gratuita per il loro prodotto finale. Durante il check-out per la garanzia, tieni presente che la maggior parte dei marchi offre opzioni di garanzia dei problemi da parte del produttore o un malfunzionamento senza motivo. Se hai intenzione di ottenere un Strisce Adesive Moto da un marchio sconosciuto, le probabilità vengono raddoppiate che non coprirà la garanzia insieme ad essa e quindi puoi essere cambiato costosamente per riparazioni e manutenzione.\nLa fiducia, la credibilità e l’affidabilità del venditore contano molto. Sia che tu abbia intenzione di effettuare un acquisto offline o che tu sta per ottenere il miglior Strisce Adesive Moto online, non dimenticare di dare un’occhiata al venditore, che te lo fornirà.


I terribili segreti di Maxwell Sim di Jonathan Coe, la mia edizione è della Mondolibri (l'edizione originale è della Feltrinelli e credo che il prezzo sia di 18-19 euro, non so), pagine 363, prezzo dell'edizione Mondolibri 9.90 euro, codice ISBN9788807018107.\nPerché ho deciso di acquistare questo libro? Qualche tempo fa, mentre io e la mia amica Nicoletta stavamo correndo a lezione, di fronte alla libreria Mondadori un signore ci ha fermate chiedendoci quanti libri leggiamo al mese, se preferiamo acquistarli o prenderli in prestito in biblioteca e così via. Questo signore poi ci ha fatto conoscere un reparto al piano di sopra della libreria dedicato completamente alle edizioni Mondolibri. Se ci fossimo iscritte con l'acquisto di un libro avremmo ottenuto un libro in omaggio.\nIo sono già iscritta al Club Mondolibri, anche se non acquisto mai niente e vorrei cancellarmi, Nicoletta non conosceva questo mondo e si è abbonata.\nHa scelto per lei una copia dell'ultimo libro di Sparks e poi mi ha chiesto un consiglio per la copia in omaggio. Tra le tante non ho esitato e ho scelto Coe perché se avessi dovuto scegliere un libro per me avrei sicuramente preso quello.\nA distanza di qualche mese non ho resistito e l'ho preso anche io.\nIl mio sesto senso aveva ragione perché, adesso come adesso, Maxwell Sim è diventato uno dei personaggi che preferisco e il libro di Coe uno dei preferiti di questo 2012.\nMaxwell Sim è il personaggio principale di questa storia.\nLa peculiarità che lo contraddistingue è la più assoluta normalità.\nSi tratta di un uomo di mezza età con un lavoro mediocre, un uomo di quelli che facilmente si mimetizzano tra la folla. Come succede nei film americani: c'è lui che è innamorato di lei , lei lo conosce da anni e anni, ma non si è mai resa conto della sua presenza, vuoi per l'abbigliamento ordinario, vuoi per la fisionomia tipica dell'uomo-medio, vuoi per la mancanza di "segni particolari". La sua è una famiglia come quelle tante famiglie in cui uno dei genitori viene a mancare per una malattia incurabile e l'altro scappa dalla realtà, o in questo caso da Londra, per rifugiarsi in un mondo confortevole, o come in questo caso per rifugiarsi in Australia. Quando Max pensa ai suoi genitori dimostra un profondo attaccamento alla figura materna e una totale lontananza da quella paterna. Situazione che lo ha costretto, durante tutta la sua vita, alla ormai dichiarata condizione di Uomo normale e ad una forse innata incapacità comunicativa con gli esseri umani che lo circondano. Oltre questo, noi lettori abbiamo la (s)fortuna di conoscerlo in un momento non troppo felice: Max è stato lasciato dalla donna con cui ha condiviso dodici anni della sua vita, che ha deciso di trasferirsi in un'altra città con la loro unica figlia.\nSembra banale, lo ammetto, e forse lo è. E' una storia quotidiana di un uomo del tutto normale. E' un'idea semplice, ma forse è anche l'idea più sconvolgente, perché insieme a Max noi lettori abbiamo la possibilità di vivere una vita. Una vita che può anche considerarsi mediocre, ma che comunque è vita.\nE' una storia densa di scoperte, di paure, di gioie e di amori, di rapporti spezzati, di persone ritrovate e soprattutto di consapevolezza di sé.\nMaxwell Sim è ciò che di più normale e comune si possa pensare, ma nella sua normalità nasconde un passato tutto da scoprire e un futuro tutto da sognare.\nE' stato terribile, per me, conoscere Max. Mi sono affezionata a tal punto a lui che, quando mi sono resa conto che le pagine del libro stavano terminando, ho voluto rallentare la lettura per tardare di un po' la separazione che inesorabilmente si sarebbe presentata di lì a poco. Gli ho voluto davvero bene, per quanto si possa voler bene ad un personaggio del tutto inventato, eppure gli ho voluto bene davvero.\nL'autore è così capace e così sagace da creare l'illusione che Maxwell Sim esista davvero.\nCoe è intelligente, divertente ed ironico. E' il primo libro che leggo di questo autore e non vedo l'ora di leggerne di altri. E' stato magico e devo ammettere che anche il momento in cui l'ho letto ha influito parecchio sul mio giudizio. E' un libro quasi perfetto e, credetemi, ho cercato un qualche difetto o una qualche situazione che non mi ha convinto...ci ho pensato e ripensato, ma non riesco a criticare niente.\nPrima di iniziare la lettura, guardate attentamente la copertina e cercate di memorizzare i dettagli, lì c'è tutto. Tutti i terribili segreti di Maxwell Sim sono rinchiusi in quella piccola valigia.\nPrima di iniziare l'ultimo capitolo chiudete il libro, aspettate qualche minuto e riapritelo. Io sono stata costretta a rileggere il finale due o tre volte...non potevo crederci, mi ha lasciata davvero di stucco e mi ha fatto sorridere...poi ditemi se Coe non è un genio!?


Aspettiamo la nostra anima | Crescita Personale e Relazioni\nAspettiamo la nostra anima\nWritten by Gabriella on 12 Marzo 2018 .\nUn antico racconto africano parla di quando, nella vita, le azioni sembrano andare in una direzione e il cuore dall’altra, senza darsi la possibilità di incontrarsi.\nCiascuno di loro impugnava un machete con cui si aprivano strada tra la folta vegetazione.\nIn presenza di un fiume, lo guadavano nel minor tempo possibile. Se spuntava una collina, affrettavano il passo per non perdere neppure un minuto. D’un tratto, dopo solo qualche ora scarsa di marcia, i portatori si fermarono, lasciando interdetto l’avventuriero.\nEgli chiese: “Perché vi siete fermati? Siete già stanchi dopo poche ore di cammino?”.\nAllora uno dei portatori lo guardò e rispose: “No signore, non siamo stanchi, ma abbiamo avanzato talmente velocemente da lasciare indietro le nostre anime. Adesso dobbiamo aspettare finché non ci raggiungano”.\nTi sarà sicuramente capitato di alzarti la mattina, salire in macchina, andare a lavorare, parlare e… non riconoscerti, come se non fossi tu, ma un robot che si muove nella tua vita, una sensazione di estraneità.\nSuccede quando si vive un senso di insoddisfazione perché si è immersi in una routine che ci impedisce di trovare nuove vie.\nE’ come sentirsi disconnessi da se stessi.\nConfusione, tristezza, ansia e insoddisfazione fanno capolino, tutto si fa più complicato, nulla funziona più come prima, comprese le nostre relazioni, la demotivazione la fa da padrona. E’ come essersi risvegliati da un lungo sonno e non comprendere ciò che facciamo e il perché lo facciamo, non riconoscersi nel senso della nostra vita. Forse il cammino è stato percorso in modo automatico, con troppa fretta, senza una scelta precisa, guidati da ciò che è normale fare, da ciò che altri ci hanno detto di fare, ma soprattutto, senza connettere il cammino con la nostra unicità, i nostri bisogni e desideri, la nostra realizzazione, in una parola, con la propria anima.\nE’ necessario creare un momento di intimità con noi stessi, perché, le spedizioni al di fuori di noi stessi sono inutili, e ci condurrebbero in una foresta dove ci smarriremmo. Le risposte che ci servono sono dentro di noi, non fuori.\nE’ necessario soffermarsi su ciò che pensiamo, su ciò che abbiamo realizzato, il perché lo abbiamo fatto, sulle motivazioni che ci spingono a muoverci così come ci muoviamo, mettersi in osservazione e ascoltarsi. Cosa si muove in noi, è agitazione o pace, cosa proviamo quando ripercorriamo i momenti della giornata? E quando pensiamo alle nostre relazioni, come sono, ci soddisfano? Cosa ci manca, cosa vorremmo di diverso nella nostra vita?\nSenza fretta, lascia semplicemente fluire qualunque cosa sfiori la tua mente, anche se avviene in modo disordinato, magari anche caotico, lascia che si facciano sentire quelle emozioni che hai soffocato o ignorato e quelle paure che hai sottovalutato e nascosto anche a te stesso.\nAspettare la tua anima per iniziare a conoscerti e ad amarti.. per ritrovare il tuo centro.\nSe non ti piace la scena in cui vivi, se ti senti infelice, se ti senti solo, se hai la sensazione che non succeda niente, cambia la scena. Dipingi un fondale nuovo, circondati di attori nuovi, scrivi una nuova commedia… e se la commedia non va bene, scendi dal palcoscenico e scrivine un’altra, ci sono milioni di commedie…\nLa tua anima, così, riuscirà a raggiungerti, assieme a una sensazione di tranquillità, inizierà a farsi sentire con una nuova voce, armoniosa, per farti scoprire se stai vivendo davvero la vita che vuoi o se è arrivato il momento di cambiare.\nE’ arrivato il momento di vivere e abbracciare la vita!\nTags: crescita personale, scollocamento solidale, cambiamento


22 luglio 2017 25 agosto 2017 Francesca Tognetti\nOggi vi porto la recensione di un romanzo che mi ha lasciata senza fiato, ovvero Anima di Wajdi Mouawad. So che sta spopolando molto come titolo, in tanti lo stanno leggendo al momento. Merita davvero di essere conosciuto e letto tutto d’un fiato, per questo ve ne voglio parlare in questa recensione in modo un po’ più approfondito.\nRaccontato interamente dal punto di vista dei più disparati animali, Anima ci racconta dell’essenza del nostro protagonista: Wahhch Debch. Perché un animale non si sofferma sulle apparenze, non sosta tra i castelli di carta e le finte facciate che regaliamo agli altri. Gli animali sono esseri intrisi di istinto e raccontano la storia di Wahhch dal dentro, sentendo le emozioni del nostro protagonista e riportandole al lettore.\nÈ un romanzo coinvolgente, potente e crudo. Estremamente crudo. Di quella crudezza necessaria per raccontare una storia senza doverla edulcorare, modificare per farla bere con meno fatica agli occhi del lettore. Anima è un percorso narrato così com’è. Per questo motivo la violenza è necessaria e Mouawad la serve su un piatto d’argento, senza pietà. Proprio perché in questo romanzo non c’è pietà, vi è solo la necessità di raccontare le cose come stanno. Questo l’ho trovato un punto chiave del romanzo, che risulta di una veridicità incredibile nonostante degli elementi talvolta quasi mistici o simbolici.\nIl personaggio di Wahhch, dopo essere stato scosso in profondità dalla perdita della moglie deciderà di compiere un lungo viaggio non tanto per affrontare l’assassino della sua amata, quanto per riscoprire sé stesso e un passato che ha sepolto in fondo agli occhi e in fondo al cuore. In questo la narrazione dal punto di vista degli animali aiuta molto, proprio perché ci regalano la visione di Wahhch come solo un animale potrebbe riuscire a percepire. Ne comprendiamo l’apatia, il dolore, la tristezza e la determinazione.\nNon si riesce a rimanere estranei a questo viaggio e alla personalità di Wahhch. Dopo poche pagine è difficile abbandonare il libro. Lo stile è molto scorrevole e intenso. Le emozioni di coloro che incontriamo sono descritte magistralmente. Come detto prima, è un romanzo in alcuni punti difficile da digerire, perciò pensateci bene se siete deboli di cuore. La violenza riportata però non è mai gratuita. Ha sempre uno scopo ed è giustamente inserita nel contesto del romanzo.\nÈ un libro che contiene anche una forte carica antimilitaristica, che denuncia aspramente gli orrori della guerra. Il libro si sofferma soprattutto sulla guerra in Libano, la patria dell’autore. Di più non posso dirvi, lo scoprirete durante la lettura.\nUn grande complimento infine a Mouawad per il lavoro di ricerca che sta dietro le pagine di Anima. Si nota sia dalla lunga bibliografia riportata a termine del romanzo, sia dalle descrizioni dei comportamenti degli animali come ci sia stato a posteriori un grande studio zoologico, che rende ancora più realistica la lettura, nonché interessante.\nFatemi sapere se l’avete trovata interessante, se avete anche voi letto il libro o se avete in mente di leggerlo a breve 🙂\nIo vi auguro come sempre buone letture e in questo caso buona domenica!\nanima animali blog blogger bloggers blogs book books fazi editore horror letture libri must read Recensioni Thriller wajdi mouawad\nArticolo precedente Collaborazione // Recensione: Edward Mani di Forbice – Qualche anno dopo\nArticolo successivo Collaborazione // Recensione – Da Grande sarò una Chef\nUn pensiero riguardo “Recensione // Anima”


Corriere di Ragusa .it - RAGUSA - Chiuderà la discarica a Ragusa: e i rifiuti?\nAttualità - La Cgil ha lanciato l’allarme. Si teme aumento tasse per costi di trasferimento fuori provincia\nChiuderà la discarica a Ragusa: e i rifiuti?\nIl problema riguarda anche i comuni di Chiaramonte Gulfi, Giarratana e Monterosso Almo\nLa chiusura della discarica di Ragusa, prevista per il mese di marzo, causerà un immediato aggravio dei costi di conferimento di oltre due milioni di euro annui a carico dei cittadini di Ragusa, Chiaramonte Gulfi, Giarratana e Monterosso Almo. Nei locali dell´Ato Ragusa Ambiente, dopo numerose richieste di incontro formalizzate dalla Fp - Cgil di Ragusa, si è discusso, alla presenza dei Commissari della Srr Ragusa, dei Liquidatori dell´Ato Ragusa Ambiente, dello stato di emergenza che dovrà essere fronteggiato. C´è il serio rischio che la chiusura dell´impianto comporti il conferimento in discariche fuori provincia come già avviene per i comuni del comprensorio modicano che si servono della discarica di Motta S. Anastasia. Un aggravio per il bilancio del comune capoluogo che non potrà non ripercuotersi sulle tasche dei cittadini già vessati da altre tasse comunali.\nDice Giovanni Lattuca, segretario provinciale della Fp - Cgil di Ragusa: "Abbiamo proposto che, in attesa di un futuro ampliamento, vengano temporaneamente sospese le autorizzazioni rilasciate alle ditte private di conferire presso la discarica di Ragusa. Attualmente infatti il totale dei conferimenti dei privati rappresenta quasi il triplo di quanto conferito tutti insieme dai Comuni di Chiaramonte Gulfi, Giarratana e Monterosso Almo! Lasciare scaricare soltanto gli autocompattatori che si occupano della raccolta dei rifiuti urbani dei Comuni significherebbe allungare la vita dell´attuale discarica di almeno altri nove mesi ed evitare così l´aumento dei costi per lo smaltimento a carico dei Cittadini. Nella malaugurata ipotesi che l´intervento dei Commissari della Srr non registrassero risultati positivi e che le proposte non vengano discusse e recepite, la Fp - Cgil ed i lavoratori dell´impianto, permanendo lo stato di agitazione sindacale e la costante apprensione per il futuro delle loro famiglie, stanchi di pifferai che stanno portando l´intera Provincia sull´orlo del baratro, sono pronti a battersi con azioni eclatanti non solo a tutela del posto di lavoro ma principalmente nell´interesse dell´intera collettività a cui prestano un servizio essenziale".\nDa parte loro i liquidatori dell´Ato Ragusa Ambiente hanno rivelato, con documenti alla mano, che già da più di un anno hanno incaricato il Comune di Ragusa a elaborare gli atti per l´ampliamento dell´attuale discarica e per la costruzione della nuova quarta vasca, tra l´altro già finanziata dalla Regione ma non hanno ancora ricevuto alcuna risposta in merito.\nNotizia letta: 4158 volte


"Metti incinta mia moglie": paga il vicino per fargli un figlio... ma ecco invece la sorpresa!\nChissà gli amici come invidiavano Demetrius Soupolos per quella moglie tanto incantevole da aver vinto un concorso di bellezza. Chissà quante volte Demetrius deve essersi sentito orgoglioso di farsi vedere con Traute per le strade di Stoccarda, nel sud della Germania.\nPoi, però, si avvicinano i 30 anni e si inizia a volere qualche cosa di più: un figlio. Beh, perché no? Provare a fare un figlio con Traute è senza dubbio un piacere, bella com'è. E tuttavia, prova oggi e prova domani, quando non ottieni dei risultati la cosa inizia a diventare frustrante. Mi spiace, caro mio, ma sei sterile.\nSi può rinunciare ad avere un figlio? Qualcuno ci riesce, qualcun altro no. Demetrius per un figlio è disposto a fare tutto, persino a chiedere alla moglie di provare a farlo con il vicino di casa, Frank Maus, 34 anni. E poco importa se lei proprio non ne ha voglia: alla fine, insisti oggi e insisti domani, accetterà.\nE così Demetrius chiama Frank e gli dice: "Vai a letto con mia moglie e mettimela incinta. Io sono disposto a pagarti". Sarà pure un lavoro strano andare a casa del vicino tre sere a settimana per cercare di ingravidargli la moglie, ma in tempi di crisi si può rifiutare? E poi, anche se Frank giura il contrario alla propria moglie, ci son lavori ben peggiori di far l'amore con la bella Traute...\nInsomma, inizia una strana routine: settimana dopo settimana, Demetrius vede il vicino arrivare a casa per fare il proprio lavoro con la moglie. E mentre i due sono impegnati a faticare, Demetrius si consola pensando al figlio che verrà... Un figlio vale bene un sacrificio, no?\nIl pensiero del figlio all'inizio funziona, ma poi Demetrius inizia a fare qualche calcolo: sono passati già 6 mesi, 72 incontri e - cosa da non sottovalutare - 2500 euro, finiti nelle tasche di Frank. E Traute non è ancora incinta. Insomma, c'è poco da essere soddisfatti...\n"Frank, son sei mesi che... ehm... lavori con mia moglie e di un bambino neppure l'ombra... Non ti sembra strano?"\n"Non so che dirti, Demetrius..."\n"Non è che hai qualche problemino? Vorrei farti vedere da un andrologo..."\n"Ma che dici, Demetrius? Siamo vicini di casa da anni, conosci bene me e la mia famiglia... Insomma, i miei due bimbi non li abbiamo certo trovati sotto un cavolo!"\nPerò è Demetrius quello che paga e Frank sa fare bene i suoi conti: meglio una visita medica che la rescissione del contratto, no?\nBeh, non sempre: il medico scopre che Frank è sterile e, di conseguenza, Frank scopre che la moglie ha trovato i figli sotto il cavolo del giardino di un altro uomo... Mater semper certa est, pater numquam, dicevano gli antichi... Povero Frank! E, come se non bastasse, Demetrius gli fa causa per riavere indietro i soldi spesi per le sue prestazioni. Al giudice l'ardua sentenza... [Yahoo!]\n* "O Ratan, Ratan! Perché sei tu Ratan?": quando Giulietta e Romeo si innamorano in India\n* La mamma è sempre la mamma. Anche quando raddoppia\nSi parla di... Famiglie, Mondo, Sessualità\ntycooko 11 ottobre 2009 14:30\n1 maggio 2009 1.59\niperio 11 ottobre 2009 14:30\ndegna di boccaccio...\nforse a quei tempi avrebbero pensato per prima cosa che ad essere sterile fosse LEI...\n2 maggio 2009 11.28\nenrico 11 ottobre 2009 14:30\nfantastico! quasi quasi ci tiro fuori un racconto.\n2 maggio 2009 16.16


Dichiarazione sostitutiva di atto notorio / Procedimento amministrativo / Documenti / Comune / Sito ufficiale del Comune di Fiavé - Comune di Fiavè\nHome » Comune » Documenti » Procedimento amministrativo » Dichiarazione sostitutiva di atto notorio\nDichiarazione riguardante fatti, stati e qualità personali che siano a conoscenza dell’interessato che rende la dichiarazione.\nLa dichiarazione sostitutiva di atto notorio può anche riguardare fatti, stati e qualità personali relative ad altri soggetti di cui il dichiarante abbia diretta conoscenza.\nL’interessato rende e sottoscrive la dichiarazione davanti al Pubblico Ufficiale il quale ne autentica la firma.\nStati, fatti e qualità personali desumibili da certificati rilasciati dalla pubblica amministrazione possono, invece, essere comprovati mediante dichiarazione sostitutiva di certificazione.\nTutti i cittadini maggiorenni italiani e comunitari.\nI cittadini extracomunitari possono rendere queste dichiarazioni solo se in possesso di regolare permesso di soggiorno e solo per stati, fatti e qualità personali certificabili o attestabili da soggetti pubblici italiani.\nin bollo: una marca da bollo da € 16,00 e € 0,52 in contanti per diritti di segreteria\nin carta libera (solo nei casi previsti dalla legge - allegato B del D.P.R. 26.10.1972 n. 642 e/o altre disposizioni di legge che prevedano l'esenzione dall'imposta di bollo): € 0,26 in contanti per diritti di segreteria\nLe dichiarazioni sostitutive dell'atto di notorietà rivolte alle pubbliche amministrazioni e ai gestori di servizi pubblici non sono soggette all'autentica della sottoscrizione, è sufficiente firmarle davanti al dipendente dell'Ente competente a ricevere la documentazione o inviarle, anche per fax, con la fotocopia non autenticata del documento di identità.\nModulo 401 - Dichiarazione sostitutiva di atto notorio


La scuola “Parola Russa” nel Marzo 2016 è diventata ufficialmente un centro di test di certificazione, associato all“Istituto di Stato di lingua russa denominata AS Pushkin”, Mosca.\nL'Istituto è uno dei fondatori del consorzio di test di lingua russa, - una delle università più importanti, che offrono supporto scientifico, metodologico ed organizzativo per lo stato al fine di migliorare l“insegnamento della lingua russa. Dal 2008, l'Istituto è membro di ALTE (Association of Language Testers Europe). Dal 2013 – l“istituto Puškin è diventato il centro scientifico-metodologico ed analitico dei programmi del ministero della pubblica istruzione russo.\nIl test di certificazione di “Lingua russa per studenti bilingue”, così come per “Russo come lingua straniera” - è un sistema estremamente efficace di apprendimento che ha le seguenti finalità:\ndare una valutazione oggettiva dei risultati degli studenti, sulla base dei materiali di misurazione uniformi, correlata con l'adozione dei parametri di controllo del sistema di istruzione europei;\ncostruire un percorso educativo unificato per una buona padronanza della lingua russa;\nregolamentare le attività di formazione del centro educativo e avviare il processo naturale di integrazione nel contesto europeo di istruzione generale;\ncreare nei bambini una potente base motivazionale per migliorare la lingua russa.\nGli studenti della scuola “Parola Russa” alla fine dell“anno scolastico 2016/17 potranno tenere l“esame di certificazione con la supervisione degli insegnanti dell“istituto Puškin.\nL“esame è volontario e non obbligatorio ed a pagamento.\nDESCRIZIONE DEI LIVELLI DI CERTIFICAZIONE.\nLingua russa come mezzo di comunicazione per gli studenti.\nPer lo studente che studia la lingua russa che vuole:\ncontrollare il livello della sua conoscenza;\naccrescere la motivazione un approfondimento della lingua russa;\naiutare nell“accesso ad una prestigiosa università;\ntrovare un buon lavoro per il futuro nell'UE o in Russia;\nper aumentare la sua autostima;\nmigliorare il proprio curriculum lavorativo futuro.\nSono molte le ragioni per cui può essere molto utile conseguire un certificato ufficiale dell“Istituto statale di lingua russa Puškin\nIl sistema dei livelli di RKI sono stati organizzati sotto il controllo del Consiglio d'Europa e in conformità con le raccomandazioni delle “lingue moderne: apprendimento, insegnamento, valutazione. Un quadro comune europeo di riferimento. Consiglio per la cooperazione culturale, commissione educativa di Strasburgo del 1996 ”, così come le raccomandazioni Alte.\nL“esame è standardizzato al agli stessi esami in lingua straniera nello spazio educativo europeo in conformità con quanto richiesto dal Consiglio d'Europa ha per l“insegnamento delle lingue straniere, e la forma (del test) corrispondono agli stessi esami in lingua straniera nello spazio educativo europeo.\nGli esami condotti dagli specialisti dell'Istituto assicura la valutazione più obiettiva ed imparziale del livello di conoscenza della lingua russa.\nL“esame dell“istituto Puškin è strutturato in due modalità\nPer gli adolescenti (10-17 anni): i bambini in età di scuola secondaria e bambini in età scolare.\nGiovani (17-20 anni).\nNei moduli dell'esame vengono prese in considerazione le caratteristiche psicologiche, dell'età dello studente al fine di misurare con precisione il grado di formazione e di abilità comunicative dello studente nella lingua russa.\nIl certificato rilasciato agli studenti adolescenti, non è diverso dal certificato rilasciato agli adulti.\nLingua russa come mezzo di comunicazione per gli adulti.\nSe si impara la lingua russa e si desidera:\nverificare la propria conoscenza motivarsi per un approfondimento della lingua russa;\nimparare a sviluppare le capacità di autoverifica e di autovalutazione;\nmigliorare il proprio curriculum lavorativo per ottenere un posto dove è richiesta la conoscenza della lingua russa,\nsi può sostenere l'esame ed ottenere un certificato permanente dell“Istituto statale di lingua russa Puškin.\nL“Istituto Puškin effettua esami e certificazioni per la valutazione della lingua russa dal 1995. Oltre 22 anni di esperienza a tutti i livelli, circa 20 000 persone provenienti da più di 45 paesi hanno ottenuto la certificazione.\nI livelli di conoscenza di una lingua straniera presso il Consiglio d'Europa, scala\nС1 — Effective operational\nВ2 — Vantage\nВ1 — Threshold\nА2 — Waystage\nL'esame per ogni livello consiste di cinque parti:\nTest 1: Lettura.\nTest 2. Scrittura.\nTest 3. Test di vocabolario. Grammatica.\nTest 4. Prova d'ascolto.\nTest 5. Orale\nLa durata della prova dipende dal livello (da 3 a 6 ore). Gli esami a tutti i livelli si svolgono lo stesso giorno.\nSi passa di grado con - 65 o più punti ad ogni test. Se non si ottengono il numero necessario di punti, si riceverà un attestato di partecipazione al test, con la valutazione di ogni parte del test. Se non si ottengono i punti necessari in una sola parte del test, si ha la possibilità di effettuare una seconda prova, nella sola prova dell“esame non superata, entro un anno, ma non prima di un mese dopo il primo tentativo.\nВаш ребёнок может сдать экзамен и получить бессрочный сертификат Государственного института русского языка им. А.С. Пушкина


Altamura: Piace il prestito del libro a domicilio\nPrestito del libro\nPiace il prestito del libro a domicilio\nBuono il bilancio di Agorateca\nAltamura - martedì 29 dicembre 2020\nPrimo bilancio positivo per il prestito a domicilio del libro da parte della biblioteca di comunità "Agorateca". Iniziativa partita quando l'Agorateca è stata chiusa in seguito alle nuove restrizioni legate all'epidemia. Però la biblioteca, essendo della comunità, ha deciso di non fermarsi e di soddisfare i desideri di piccoli e grandi lettori.\nCosì, è nata una nuova iniziativa: "Te lo portiamo a casa". "I nostri volontari - afferma Agorateca - stanno consegnando i libri a domicilio per tutta la città. Abbiamo portato i libri, a volte a piedi, a volte in bici. Dopo questo primo mese, le testimonianze dei volontari sono molto positive, poiché sono sempre ricevuti con grande gioia e fervore. L'entusiasmo dei bambini è, infatti, la più grande ricompensa".\nL'Agorateca è fiera di avere prestato ben 107 libri tra novembre e dicembre, di cui la maggiore parte di libri sono stati richesti da bimbi di età compresa tra 3 e 12 anni. Un altro numero significativo riguarda il numero di nuovi utenti che ha superato i 50 tesserati. Pure a gennaio, i libri saranno portati a casa dai volontari stranieri Lucas, Camino, Adrian e Filipa.


Rally e Trial\nI Fuoristrada per Rally e Trial\nI gipponi sono indubbiamente veicoli speciali e gli eventi che li vedono protagonisti non mancano.\nQuesti bisonti della strada danno, infatti, il meglio di sè quando si trovano di fronte terreni accidentati da conquistare metro a metro o ancora a distese di sabbia che nascondono molteplici insidie.\nEvocando i rally la maggior parte di noi pensa immediatamente alla Parigi Dakar, la gara che dal 1979, anno di nascita della competizione, coinvolge gli appassionati della guida, della natura e dell'estremo lungo percorsi eccezionalmente complessi da affrontare ed al contempo suggestivi.\nIl percorso originario dalla capitale francese a quella senegalese è mutato nel corso degli anni, così come i veicoli che hanno preso parte alla competizione, tra i quali i giganteschi hummer ed i piccoli quad.\nI fuoristrada possono, inoltre, cimentarsi in avvincenti gare di trial caratterizzate da percorsi che mettono alla prova le capacità dei piloti e le prestazioni dei mezzi guidati e spesso personalizzati dagli stessi.\nOstacoli naturali o posizionati ad arte lungo il percorso, come tronchi d'albero, montagne di sabbia, dossi, colline e paludi rendono entusiasmanti le prove di trial che vantano tantissimi appassionati anche in Italia.


La prima barriera per lottare i virus e i batteri\nCosì rinforzate la prima barriera delle vostre difese immunitarie\n(01.03.2021) torna indietro\nI primi segnali di un'infezione colpiscono la gola e la faringe. Rinforzate le vostre difese immunitarie in questa area.\nCon uno spray bocca disinfettante, preferibilmente dagli ingredienti completamente naturali, potete rinforzare la gola e la faringe nel corso della giornata.\nProprio durante la stagione fredda è più importante che mai rinforzare le proprie difese immunitarie. Con i giusti accorgimenti ridurrete la probabilità di contrarre un'infezione virale o batterica. Rinforzate le vostre difese immunitarie proprio dove i virus e i batteri iniziano a insidiarsi nel vostro corpo: la gola e la faringe.\nI primi segni di un'infezione solitamente possono essere trattati rapidamente\nUn'infezione comincia spesso con un leggero prurito alla gola oppure con un arrossamento o una lieve infiammazione della faringe. La difesa immunitaria si attiva già qui e, se è abbastanza forte, i virus e i batteri vengono neutralizzati quando sono ancora nella gola o nella faringe.\nIn tal caso non si sviluppa un'infezione più forte e il prurito alla gola, la tosse o l'infiammazione passano in poco tempo. Non si sviluppano altri sintomi e quasi non vi accorgete di aver avuto un'infezione. È solo quando questa barriera è troppo debole che i virus o i batteri riescono a moltiplicarsi e a causare altri sintomi di un'infezione, come raffreddore, mal di testa o alle articolazioni, stanchezza o febbre.\nPer questo motivo è importante, soprattutto nella stagione fredda o quando si riscontrano dei picchi di infezioni nella popolazione, rinforzare la prima barriera della difesa immunitaria. Un modo molto facile per riuscirci è disinfettare regolarmente la bocca e la gola. Ma attenzione: non usate dei prodotti che, a parte avere un'azione disinfettante, possano compromettere la flora batterica della bocca e della gola con degli ingredienti sintetici, con ripercussioni a lungo termine. Usate solo dei prodotti naturali.\nI nostri consigli per rinforzare le difese immunitarie nella bocca e nella gola:\nUtilizzate più volte al giorno il nostro Spray bocca 100% naturale. Contiene alcol biologico per disinfettare in modo efficace ma delicato. Bastano un paio di spruzzi due o tre volte al giorno.\nLa sera utilizzate di preferenza il nostro Colluttorio 100% naturale. Diluitene un cucchiaino in un po' di acqua tiepida, mescolate e fate dei gargarismi. Dopodiché ingerite la soluzione, in modo da disinfettare fino in profondità la parete posteriore della faringe. Bastano un paio di minuti per rinforzare la barriera più importante del corpo contro i batteri e i virus.\nRinforzate ora le vostre difese immunitarie nella gola e nella faringe, il primo fronte di difesa contro virus e batteri. Non serve molto tempo, ma l'effetto è eccezionale.\nOrdinate ora i nostri prodotti naturali per combattere i virus e i batteri:\nPotete ricevere un consulto per telefono o per mail:\nTelefono (lun-ven 8:00-14:00) +43 1 2350329 36\nVisitate il nostro negozio online per scoprire tutti i nostri prodotti fabbricati con molta cura.


Hotel Metropol 3* (Monaco di Baviera, Germania): 208 recensioni e 82 foto\nHotel Metropol 3*, Monaco di Baviera Solo risultati in italiano\nTutti 385 hotel a Monaco di Baviera\nMittererstrasse 7, 80336 Monaco di Baviera, Baviera, Germania Sito internet hotel\nClassificato al n.36 di 385 hotel in Monaco di Baviera\n“Adatto a visitare la città”\nRecensito il 24 maggio 2013 Dueparole\nArabic first Francese per primo Giapponese per primo Inglese per primo Italiano per primo Norvegese per primo Portoghese per primo Russo per primo Spagnolo per primo Tedesco per primo Qualsiasi Tutte le più recenti in italiano Dueparole\nRecensioni in 4 città “Adatto a visitare la città”\nAbbiamo soggiornato in questo hotel per tre giorni. È stata un'ottima scelta, comodo per chi arriva in treno (stazione a un minuto). La via è tranquilla ma a soli 10 minuti a piedi dal cuore della città! La colazione è ricca e deliziosa. La nostra camera Superior era molto pulita e spaziosa! Il bagno molto piccolo e vecchio. Pur essendo...\nAltre recensioni recenti tradotte “Soggiorno molto confortevole in München”\n“Uno dei migliori hotel in Monaco”\n“Bell'hotel nella zona della stazione...”\n“Non posso decidere tra 3 o 4 stelle...”\n“Ottima qualità per prezzo e posizione”\nMostra tutte le recensioni GingerHoliday\nHotel non eccezionale..receptionist pressoché inesistente. Solo alcune camere sono state rinnovate.\nA noi è stata assegnata una rinnovata..niente di che.\nLa zona non è bellissima ma Monaco non è grandissima perciò la si gira bene a piedi.\nAlmeno abbiamo preso una "buona" tariffa (€99la doppia)\nAbbiamo prenotato questo Hotel, grazie al giudizio degli altri ospiti, e devo confermare la qualitá di tutto l'insieme. L'hotel essendo vicino alla Hauptbanhof è strategico per muoversi con i mezzi pubblici. Le camere sono fantastiche. A noi è stata data una Superior pur avendo prenotato una doppia standard, senza maggiorazione di prezzo. La colazione è abbondante, e molto varia, per...\nMostra altre 3 recensioni di Fabrizio G su Monaco di Baviera dunky d\nhotel in zona centrale, vicino alla stazione dei treni e a quella della metro.\nla stanza che avevamo prenotato era tutta ristrutturata ma dava sulla strada quindi al mattino a volte era rumorosa.\n“non era quello che ci aspettavamo!”\nIl mio giudizio su questa struttura non può che essere negativo! Le stanze dell'hotel non sono tutte come quelle visibili in foto sul sito internet; sono ristrutturate per metà: camera da letto con mobilio nuovo ed ingresso, porte e bagno vecchi! Quando ci siamo lamentati con la reception per la discordanza ci hanno risposto che avevamo prenotato una stanza standard...\nMostra altre 2 recensioni di viviana_la su Monaco di Baviera Vitous\nMia moglie e io siamo stati in questo hotel per il week end dal 20/07 al 22/07. Avevo in realtà prenotato last minute all'hotel gemello Mirabell ma mi hanno subito detto che non avevano camere no smoking e quindi mi hanno proposto il Metropol che abbiamo accettato. L'hotel ha subito un rimodernamento interno. Buona la posizione e i servizi essenziali...\nMostra altre 3 recensioni di Vitous su Monaco di Baviera pacerc\nL'albergo è carino e molto pulito. Ha un ottima posizione in quanto è vicinissimo alla stazione, solo un paio di minuti a piedi, si trova in una traversa molto tranquilla ed anche vicino alla principale strada pedonale dello shopping di Monaco.\nIl letto comodissimo e le stanze silenziose.\nNon c'è il frigobar in camera ma il bar dell'albergo è aperto...\nSoggiornato il 2 febbraio. Posizione non proprio centrale ma comodissima per la stazione centrale. La zona circostante non e' esattamente bellissima. Si tratta di un hotel che e' stato oggetto di un recente "lifting" che lo ha reso abbastanza moderno e funzionale, anche se si capisce che la base di partenza non era eccezionale. Le zone comuni (lobby, sala colazioni,...\nmimuc, Direttore generale alle Hotel Metropol, ha risposto a questa recensione.\ninnanzitutto La ringrazio di persona per il Suo soggiorno e per il commento relativo. Siamo desolati che parti della nostra casa non Le siano piaciute. Dobbiamo però fare presente che la Sua ditta aveva prenotato la categoria Standard, mentre la camera da Lei richiestaci personalmente era la categoria superiore De Luxe, ovviamente più costosa.\nconsigliato per la sua posizione: vicino alla stazione ma in una via secondaria, distante dalla classica brutta frequentazione di questi luoghi, metropolitana, tram e autobus sono a pochissimi passi. Vicino alle maggiori attrazioni, visitabile quasi interamente a piedi, altrimenti con i mezzi si possono spendere Euro 10,20 a coppia, al giorno per un utilizzo illimitato di tutti i mezzi! Le...\nMostra altre 3 recensioni di Fachira su Monaco di Baviera FedericoBL\nSi tratta di una struttura confortevole a due passi dalla Hauptbahnhof e a dieci minuti di cammino da Marienplatz. E' un albergo con camere spaziose, arredi rinnovati, comodità di accesso anche con metrò, cortesia e disponibilità, ottima colazione, parcheggio privato a 10 Euro / notte.\nTutte le stanze dispongono di servizi privati, all'arrivo vi è un piccolo omaggio per gli...\nOttimo rapporto qualità/prezzo per un hotel simile Hotel Mirabell Monaco di Baviera, Baviera 191 recensioni Stai ancora cercando un hotel? Hotel più consigliati a Monaco di Baviera\nConosci Hotel Metropol? Condividi la tua esperienza! Scrivi una recensione\nUlteriori informazioni su Hotel Metropol\nIndirizzo: Mittererstrasse 7, 80336 Monaco di Baviera, Baviera, Germania Numero di telefono: Regione:\nServizi: Stile hotel: N. 54 tra gli hotel per i viaggi d'affari di Monaco di Baviera N. 60 tra gli hotel per famiglie di Monaco di Baviera Fascia prezzo (per notte):\n€118 - €399\nTripAdvisor è lieto di collaborare con Booking.com, Priceline, Expedia, HotelsClick e Hotels.com in modo che tu possa effettuare senza problemi le prenotazioni presso Hotel Metropol. Ogni mese aiutiamo milioni di viaggiatori a trovare l'hotel ideale per le vacanze e i viaggi di lavoro, garantendo sempre i migliori sconti e le offerte speciali.\nProprietari: qual è la vostra versione? Se siete il proprietario o il gestore di Hotel Metropol, registratevi ora gratuitamente per usufruire di strumenti che permettono di migliorare il profilo, ottenere nuove recensioni e rispondere agli utenti. Gestite la vostra pagina TripAdvisor Hotel correlati... Hotel Mirabell\n191 recensioni ABS:HotelCheckRates-d530231?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n107 recensioni ABS:HotelCheckRates-d305876?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nMonaco di Baviera, Baviera Eurostars Book Hotel\n133 recensioni ABS:HotelCheckRates-d3226890?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n187 recensioni ABS:HotelCheckRates-d217912?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n571 recensioni ABS:HotelCheckRates-d1484641?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nGuida gratuita di Monaco di Baviera Ottieni la tua guida ai migliori hotel, ristoranti e attrattive turistiche. Foto di Hotel Metropol (82 foto dei viaggiatori) Hotel vicino Monaco di Baviera\n4.0 su 5, 133 recensioni Ultima recensione 16 giu 2013\n4.0 su 5, 1.324 recensioni Ultima recensione 16 giu 2013\n4.5 su 5, 1.602 recensioni Ultima recensione 17 giu 2013\n3.5 su 5, 368 recensioni Ultima recensione 16 giu 2013\n3.5 su 5, 602 recensioni Ultima recensione 14 giu 2013\n4.5 su 5, 619 recensioni Ultima recensione 14 giu 2013\n3.5 su 5, 388 recensioni Ultima recensione 10 giu 2013\n4.5 su 5, 615 recensioni Ultima recensione 16 giu 2013\n3.0 su 5, 467 recensioni Ultima recensione 16 giu 2013\n4.0 su 5, 622 recensioni Ultima recensione 17 giu 2013\nSirenes Beach Hotel a Sámos\n4.0 su 5, 1.061 recensioni Ultima recensione 15 giu 2013\nTrattoria Infinito a Cagliari\n3.5 su 5, 109 recensioni Tariffa più bassa per questo hotel Arrivo Arrivo\nTripAdvisor chi siamo™ TripAdvisor™ fornisce recensioni, articoli, consigli e opinioni su Hotel Metropol 3*, Monaco di Baviera.