14 Ottobre 2019 | Autore: Sabrina Mirabelli\nGli impianti di riscaldamento centralizzato: zone climatiche, accensione, spegnimento, date, temperature. Differenza con gli impianti di riscaldamento autonomo e convenienza.\nAbiti in un condominio dotato di un impianto di riscaldamento centralizzato. Come funziona? Ci sono degli orari da rispettare per l’accensione e lo spegnimento dei termosifoni? Qual è la temperatura massima consentita Puntualmente, all’arrivo dei primi freddi, sorge il problema relativo all’accensione del riscaldamento negli immobili in cui gli impianti sono centralizzati. La materia è disciplinata dalla legge e, nel caso dei condomini, dai singoli regolamenti condominiali. In merito, va precisato che mentre la legge nazionale si limita a stabilire la durata giornaliera di accensione del riscaldamento poi, nei condomini dotati di impianto centralizzato, è demandato all’assemblea condominiale la disciplina degli orari tramite il regolamento.\nE’ a quest’ultimo, quindi, che dovrà farsi riferimento per avere informazioni più dettagliate al riguardo. Inoltre, dal 31 dicembre 2016 per gli appartamenti ubicati nei condomini dotati di riscaldamento centralizzato, è obbligatorio l’utilizzo di valvole termostatiche su tutti i termosifoni. La violazione dell’obbligo comporta per i trasgressori, l’applicazione di sanzioni il cui importo è compreso tra i 500 e i 2.500 euro in base a quanto stabilito dalla Regione di appartenenza.\nPertanto, è opportuno conoscere anticipatamente quanto previsto in tema di riscaldamento centralizzato: orari degli impianti, zone climatiche, date di accensione e di spegnimento dei termosifoni, temperatura massima consentita e tanto altro ancora saranno oggetto di quest’articolo.\n1 Qual è la differenza tra riscaldamento centralizzato e autonomo\n2 Come sono disciplinati gli impianti di riscaldamento centralizzato\n3 Quali le zone climatiche degli impianti di riscaldamento centralizzato\n4 Quali sono i gradi/giorno previsti per ciascuna zona climatica\n5 Quali sono le date relative a ciascuna zona climatica\n6 Quali sono gli orari degli impianti di riscaldamento centralizzato\n7 Qual è la temperatura degli impianti di riscaldamento centralizzato\n8 A che ora vanno accesi gli impianti di riscaldamento centralizzato\n9 Quali sono i casi in cui non si applicano i limiti di orario\n10 Quali sono le eccezioni all’accensione del riscaldamento centralizzato\n11 A cosa servono le valvole termostatiche nei condomini\n12 Conviene di più l’impianto di riscaldamento autonomo o uno centralizzato\nQual è la differenza tra riscaldamento centralizzato e autonomo\nGli impianti di riscaldamento centralizzato funzionano con un’unica caldaia, di solito posizionata nel seminterrato all’interno delle aree comuni dell’immobile. Fino a qualche anno fa, la gestione era automatizzata per cui il tecnico effettuava delle impostazioni preordinate. Oggi, invece, è consentita una certa autonomia. Tuttavia, l’accensione e lo spegnimento della caldaia sono standardizzati ed è possibile intervenire sui termosifoni soltanto durante il funzionamento dell’impianto.\nInvece, gli impianti di riscaldamento autonomo non dipendono da altre unità abitative, perciò l’installazione, la manutenzione e la gestione sono a carico del proprietario dell’immobile. E’ possibile regolarne l’accensione, lo spegnimento e la temperatura in base alle proprie esigenze personali, rispettando specifici vincoli tecnici e operativi.\nAd esempio, l’impianto deve essere a norma e certificato, è necessario provvedere alla manutenzione periodica affidandosi a una ditta specializzata e se il rendimento è al di fuori dei parametri di legge, bisogna sostituire l’impianto a proprio spese.\nCome sono disciplinati gli impianti di riscaldamento centralizzato\nAnche nel caso degli impianti di riscaldamento centralizzato la legge impone dei limiti ben precisi da rispettare, in base alla zona climatica in cui sono ubicati gli immobili, relazione a:\ngli orari di accensione;\ngli orari di spegnimento dei termosifoni;\ni periodi dell’anno .\nL’obiettivo è quello di contenere i consumi di energia e, quindi, di realizzare un risparmio energetico.\nQuali le zone climatiche degli impianti di riscaldamento centralizzato\nAl fine di disciplinare il funzionamento degli impianti di riscaldamento centralizzato, il territorio italiano è stato suddiviso in 6 differenti zone climatiche, individuate in base alla temperatura media registrata durante l’anno. Più precisamente, è stata utilizzata la così detta unità di misura “grado giorno”. Si è fatta cioè la somma – estesa a tutti i giorni – delle sole differenze positive tra la temperatura convenzionale e quella media esterna giornaliera prendendo come parametro un periodo annuale convenzionale di riscaldamento.\nPer ciascuna zona climatica è stata fissata quindi, una durata massima di accensione dei termosifoni.\nDi seguito, sono indicate le Province di riferimento per ciascuna zona, anche se la suddivisione riguarda i singoli Comuni.\nzona A: Sud e Isole: Comuni di Lampedusa, Linosa, Porto Empedocle;\nzona B: Sud e Isole: Province di Agrigento, Catania, Messina, Palermo, Siracusa, Trapani, Reggio Calabria, Crotone;\nNord-Ovest: Provincia di Imperia;\nCentro: Provincia di Latina;\nSud e Isole: Province di Bari, Benevento, Brindisi, Cagliari, Caserta, Catanzaro, Cosenza, Lecce, Napoli, Oristano, Ragusa, Salerno, Sassari, Taranto;\nNord-Ovest: Province di Genova, La Spezia, Savona;\nCentro: Province di Forlì, Ancona, Ascoli Piceno, Firenze, Grosseto, Livorno, Lucca, Macerata, Massa Carrara, Pesaro, Pisa, Pistoia, Prato, Roma, Siena, Terni, Viterbo;\nSud e Isole: Avellino, Caltanissetta, Chieti, Foggia, Isernia, Matera, Nuoro, Pescara, Teramo, Vibo Valentia;\nNord-Ovest: Province di Alessandria, Aosta, Asti, Bergamo, Biella, Brescia, Como, Cremona, Lecco, Lodi, Milano, Novara, Padova, Pavia; Sondrio, Torino, Varese, Verbania, Vercelli;\nNord-Est: Province di Bologna, Bolzano, Ferrara, Gorizia, Modena, Parma, Piacenza, Pordenone, Ravenna, Reggio Emilia, Rimini, Rovigo, Treviso, Trieste, Udine, Venezia, Verona, Vicenza;\nCentro: Province di Arezzo, Perugia, Frosinone, Rieti;\nSud e Isole: Province di Campobasso, Enna, L’Aquila, Potenza;\nNord-Ovest: Provincia di Cuneo;\nNord/Est: Province di Belluno, Trento.\nQuali sono i gradi/giorno previsti per ciascuna zona climatica\nI gradi/giorno previsti per ciascuna zona climatica sono:\nzona A: non superiore a 600;\nzona B: compreso tra 600 e 900;\nzona C: compreso tra 900 e 1.400;\nzona D: compreso tra 1.400 e 2.100;\nzona E: compreso tra 2.100 e 3.000;\nzona F: superiore a 3.000.\nQuali sono le date relative a ciascuna zona climatica\nLe date di accensione e di spegnimento degli impianti di riscaldamento centralizzato sono state così individuate:\nzona A: dal 1° dicembre al 15 marzo;\nzona B: dal 1° dicembre al 31 marzo;\nzona C: dal 15 novembre al 31 marzo;\nzona D: dal 1° novembre al 15 aprile;\nzona E: dal 15 ottobre al 15 aprile;\nQuali sono gli orari degli impianti di riscaldamento centralizzato\nGli orari di accensione e di spegnimento degli impianti di riscaldamento centralizzato, determinati in relazione alla diverse zone climatiche, sono i seguenti:\nzona A: 6 ore la giorno;\nzona B: 8 ore al giorno;\nzona C: 10 ore al giorno;\nzona D: 12 ore al giorno;\nzona E: 14 ore al giorno;\nQual è la temperatura degli impianti di riscaldamento centralizzato\nSecondo la normativa vigente, la temperatura massima consentita degli impianti di riscaldamento centralizzato non può superare i 20 gradi, con una tolleranza di 2 gradi in eccesso all’interno delle abitazioni, delle scuole e degli uffici.\nPer gli edifici adibiti ad attività artigianali e industriali (o equiparabili) il limite scende a 18 gradi. Si tratta di limiti di temperatura ritenuti adeguati per svolgere al meglio le attività lavorative e per la vita quotidiana.\nA che ora vanno accesi gli impianti di riscaldamento centralizzato\nNegli immobili dotati di impianti di riscaldamento centralizzato, l’accensione deve avvenire dopo le ore 5 del mattino mentre lo spegnimento deve essere effettuato entro le 23.\nLe ore di accensione possono essere frazionate in due o più periodi durante l’intero arco della giornata.\nQuali sono i casi in cui non si applicano i limiti di orario\nI limiti di orario all’accensione giornaliera degli impianti di riscaldamento centralizzato non si applicano nell’ipotesi in cui questi ultimi consentono la contabilizzazione del calore in quanto dotati di una centralina climatica o di un cronotermostato.\nCiò avviene, ad esempio, nei condomini dove la caldaia è unica ma ogni singolo abitante può accendere, spegnere e regolare la temperatura nel proprio appartamento.\nLo stesso discorso vale per gli impianti che sono gestiti con un “contratto di servizio energia”, che permette di perseguire il massimo del risparmio energetico, fornendo il livello di comfort richiesto dai singoli utenti.\nQuali sono le eccezioni all’accensione del riscaldamento centralizzato\nI limiti di orario all’accensione degli impianti di riscaldamento centralizzato possono essere derogati in situazioni climatiche particolari e straordinarie.\nInfatti, al verificarsi di eventi non previsti (ad esempio un’improvvisa nevicata ovvero un’ondata di gelo inaspettata), i Sindaci possono approvare delle modifiche al calendario. Possono, quindi, decidere di posticipare la data di spegnimento ovvero di cambiare l’orario di accensione dei termosifoni.\nTuttavia, anche in tali casi, la durata giornaliera non dovrà essere superiore alla metà di quella prevista a pieno regime.\nA cosa servono le valvole termostatiche nei condomini\nSi è già detto in precedenza che nei condomini dotati di impianti di riscaldamento centralizzato, è obbligatoria l’installazione di valvole termostatiche su tutti i termosifoni.\nLa ragione di tale previsione sta nel fatto che le valvole termostatiche consentono di regolare la temperatura attraverso una manopola. Perciò, sono possibili 5 posizioni.\nUna volta stabilita la temperatura, che per legge, deve essere compresa tra i 20 e i 22 gradi, la valvola si chiude in automatico, riaprendosi solo quando i gradi percepiti sono più bassi di quanto stabilito.\nGrazie agli incentivi previsti per la ristrutturazione, è possibile detrarre al 50% le spese sostenute per l’installazione delle valvole termostatiche.\nConviene di più l’impianto di riscaldamento autonomo o uno centralizzato\nSpesso, ci si domanda se sia più conveniente un impianto di riscaldamento autonomo rispetto ad uno centralizzato.\nFino a poco tempo fa, non vi era una grande differenza tra le due soluzioni ma oggi la situazione è sostanzialmente cambiata e nella maggior parte dei casi si propende per il primo tipo di impianto.\nInfatti, un sistema indipendente di riscaldamento permette di gestire da soli il calore nell’abitazione, di accendere il sistema solo quando lo si ritiene necessario, di mantenere un comfort ambientale più elevato e di evitare sprechi.\nIn più, con un sistema autonomo si può scegliere il tipo di combustibile, il modello della caldaia e dei radiatori. E’ anche possibile eseguire interventi di miglioramento dell’efficienza energetica dell’immobile, senza dover consultare l’assemblea condominiale.\nA favore dell’impianto di riscaldamento autonomo, inoltre, vi sono le detrazioni fiscali previste dal nostro legislatore, delle quali si può beneficiare per l’acquisto di una nuova caldaia.\nViceversa, conviene rimanere allacciati all’impianto di riscaldamento condominiale, quando ad esempio i costi involontari, cioè quelli che devono essere pagati da tutti i condomini come le spese per la manutenzione straordinaria, quelle per la gestione dell’impianto e per le dispersioni termiche della rete, sono poco elevati oppure se il consumo energetico della propria famiglia è molto alto.\nA titolo solo esemplificativo basti considerare che per una famiglia di 5-6 persone, che abita in un appartamento di medie dimensioni al 3-4° piano di uno stabile condominiale, sicuramente sarà più conveniente il riscaldamento centralizzato. Invece, per una giovane coppia che abita in un attico di grandi dimensioni e che passa molto tempo fuori casa, sarà più vantaggioso un sistema autonomo per il riscaldamento.\nNe consegue che per la scelta tra riscaldamento autonomo o centralizzato bisogna valutare attentamente i pro e contro di ogni soluzione, prima di prendere una decisione finale.\n L. 10/1991 e Dpr 412/1993.\nARMANDO CANTU' ha detto:\n15/10/2020 alle 16:52\nGli impianti a pannelli a pavimento non mi sembra siano soggetti a limitazioni orarie\nPaolo Olivo ha detto:\n15/12/2020 alle 23:42\nil mio condominio con riscaldamento centralizzato accende nei giorni feriali i riscaldamenti alle ore 9. La domenica dalle ore 10!\nQuesto perchè un condomino sente un rumore di un difetto di un tubo, pare, quindi non vuole che si accendano troppo presto. Abita vicino alla caldaia….\nSi puo’ fare? Non andrebbe deciso in assemblea?\nOppure, dobbiamo provvedere ai lavori per risolvere il rumore?\nVorremmo accendere i termosifoni almeno alle 6 del matino fino alle 9 e poi dal pomeriggio….verso le 17 fino alle 23.\n16/12/2020 alle 10:23\nPer ulteriori informazioni, ti suggeriamo la lettura dei nostri articoli:\n-Chi decide in condominio l’accensione del riscaldamento centralizzato? https://www.laleggepertutti.it/334340_chi-decide-in-condominio-laccensione-del-riscaldamento-centralizzato\n-Riscaldamento centralizzato: regole https://www.laleggepertutti.it/298535_riscaldamento-centralizzato-regole\n-Ripartizione spese riscaldamento centralizzato https://www.laleggepertutti.it/279200_ripartizione-spese-riscaldamento-centralizzato\n-Chiusura del riscaldamento centralizzato: unanimità necessaria? https://www.laleggepertutti.it/78758_chiusura-del-riscaldamento-centralizzato-unanimita-necessaria\nRispondi a ARMANDO CANTU' Annulla risposta


Bloccato sulla cuccetta con la schiena ferita quando fuori c’erano 80 nodi e onde di 14 metri\nVisakhaptnam (India) - Abihilash Tomy, l’ufficiale della marina militare indiana che ha partecipato alla Golden Globe Race, è stato oggetto di una disperata azione di salvataggio, un’estenuante corsa contro il tempo in mezzo all’Oceano Indiano.\nOggi, a quasi due mesi da quanto accaduto e a due operazioni chirurgiche di distanza, Tomy racconta la sua storia. Una vicenda che dimostra come i limiti di un uomo possano andare molto oltre a quello che si può pensare.\nTomy ha 39 anni e quando si è iscritto alla Golden Globe Race aveva già al suo attivo 52.000 di mare e un giro del mondo. Navigazioni fatte per la Marina Militare indiana della quale è ufficiale.\nDopo circa tre mesi dalla partenza dalla Francia, quando l’uomo si trovava con il suo 32 piedi Thuriya in Oceano Indiano a sud dell’Australia, il navigatore incappa in una drammatica tempesta.\n“Il vento soffiava a 80 nodi, non avevo mai visto una cosa del genere, le onde, ho stimato, essere circa 14 metri, era orribile. Ho provato a fare di tutto per riuscire a governare la barca, ma non c’è stato nulla da fare, qualsiasi vela mettessi veniva distrutta in pochi secondi. Alla fine mi sono dovuto mettere alla cappa secca con lo scafo al traverso del mare. Non avevo modo di fare nulla se non stare lì a prendere quelle enormi botte sulla barca.”\nThuriya, una replica del Suhaili, la barca con cui Sir Robin Knox-Johnston vinse il primo Golden Globe race nel 1968, non era barca con cui si poteva pensare di fuggire alla tempesta.\n“Un’onda enorme ha sdraiato la barca e un'altra mi ha spinto lungo l’albero che era a pelo d’acqua, prima di cadere in mare sono riuscito ad attaccarmi alla testa dell’albero. Pochi minuti dopo, quando la barca si è rialzata, mi sono trovato in cima all’albero.”\nSolo, su di una barca di poco più di nove metri, in un mare con onde alte come un palazzo di 4 piani, attaccato alla testa di un albero alto circa 12 metri che oscillava paurosamente sotto il movimento delle onde enormi, un incubo.\n“Sono caduto quasi subito dalla cima dell’albero e, mentre precipitavo, il mio orologio si è impigliato a una cima e mi ha frenato. Ero appeso per una mano, sentivo che il polso si stava rompendo, ma poi si è rotto il cinturino dell’orologio e io sono caduto schiantandomi sul boma.”\n“Sapevo che una burrasca forte sarebbe arrivata, il bollettino diceva venti a 50 nodi e onde di 10 metri, ma quello che avevo davanti agli occhi non aveva nulla a che vedere con un vento a 50 nodi. Il mare era gigantesco e non si vedeva un centimetro quadrato di acqua, tutto, il mare e l’aria erano un insieme di schiuma e di spuma bianca.”\nTomy aveva provato tutto, dalla tormentina all’ancora galleggiante, nulla riusciva a tenerlo con la prua al mascone e la barca stava scadendo velocemente sotto vento di traverso alle onde enormi.\n“Il barometro continuava a precipitare il che significava che quello era solo l’anticipo di quello che sarebbe successo da lì a poco, mi trovavo al centro di un vero e proprio ciclone.”\nUn’onda aveva spazzato via le pale dell’elica del generatore eolico. Tomy stava cercando di raggiungere il generatore per cercare di fissarlo meglio e salvarne quello che rimaneva, quando un’onda sdraiò nuovamente la barca e ruppe il boma. Sotto coperta, la macchina da cucina volò fuori dal suo alloggiamento e strappò il tubo del gas che fuoriusciva nell’abitacolo. Tomy, nonostante fosse esausto e tutto dolorante per le botte che aveva dato cadendo più volte, riesce a scendere sotto coperta e rimettere a posto la cucina e chiudere il gas.\n“Sono riuscito a chiudere il gas, ho sentito odore di gasolio che veniva dal vano motore, ma non ho potuto fare nulla per vedere dove fosse la perdita.”\nLo skipper del Thuriya cerca di ridare un minimo di ordine alla cabina, soprattutto per rimettere al loro posto le attrezzature di sicurezza che erano volate in ogni dove, quando si rende conto che non può più muoversi, si era bloccato, era come se non avesse più la schiena.\n“Ho cercato di mettere insieme le forze che mi rimanevano e rimettermi in piedi, ma non c’era nulla da fare, come cercavo di alzarmi ricadevo per terra. A un certo punto ero esausto e ho deciso di rimanere per terra per riposarmi un po’ e recuperare un po’ di forze. In quel momento un’onda più grande delle altre ha raggiunto la barca e l’ha girata di 360°. Sentivo intorno a me volare le cose, poi ho sentito l’albero venire giù. La situazione era fuori controllo.”\nQuando la barca si è rimessa dritta Tomy ha strisciato per terra sino ad arrivare a prendere la sacca con gli strumenti di emergenza e quindi è riuscito a tirarsi sulla cuccetta da dove ha inviato un messaggio agli organizzatori della Golden Globe Race chiedendo aiuto.\n“Sono rimasto immobile per tutta la notte mentre la barca si scuoteva e vibrava e si inclinava paurosamente e lo spezzone dell’albero che penzolava fuori bordo trattenuto dalle sartie, batteva contro lo scafo e io pensavo – ora lo buca, ora lo buca e affonderò.”\nMa il giorno dopo la barca era ancora a galla e continuava a combattere contro la burrasca che non accennava a diminuire.\n“Tra gli strumenti di emergenza non vedevo l’Epirb. Avevo bisogno dell’Epirb, se volevo avere una chance di sopravvivenza, dovevo attivarlo, così, con enorme fatica mi sono portato sul bordo della cuccetta e mi sono girato per farmi cadere sul pavimento da dove ho iniziato a strisciare sino a raggiungerlo e a riuscire ad attivarlo.”\nTomy attivato l’Epirb riesce a tornare nella cuccetta dove ci rimane per altri due giorni e due notti senza poter né bere né mangiare, mentre fuori centinaia di uomini stavano affrontando una corsa contro il tempo per raggiungerlo a 1900 miglia dall’Australia prima che la burrasca sfondasse la sua barca. Una nave da guerra francese traversa metà dell’oceano Indiano per raggiungerlo, così come il peschereccio che all’alba del 4° lo riesce a raggiungere e a trarre in salvo.\nAnche la Marina Militare Indiana aveva fatto partire una fregata attrezzata con pronto soccorso e sala chirurgica dall’India che, arrivata poche ore dopo il peschereccio, prende a bordo Tomy riportandolo in patria.\nOggi Tomy, dopo aver subito due operazioni, sembra stare bene, riesce a mettersi in piedi e a camminare un poco, i medici dicono che si rimetterà completamente.\nTomy ha già cominciato a pianificare la sua prossima navigazione.


giovedì 30 Giugno 2022 22:31\nAmbiente Governo Il Messaggero Regione Lazio Roma Capitale\nProtetto: Siccità, sarà stato di calamità naturale\nBaracche e rifiuti vista Tevere\nLa prima cosa che salta agli occhi sono le tendopoli: ne abbiamo contate una mezza dozzina, praticamente una sotto ogni ponte, più qualcuna che, dal Tevere, si intravede nella boscaglia.…\nAvanti sul termovalorizzatore. Gualtieri incontra la Lombardi\n“Ho parlato con tantissime persone. È capitato anche di parlare con Roberta Lombardi, assessore alla Transizione ecologica”. Poi, però, il sindaco di Roma, Roberto Gualtieri, tira dritto: “voglio un piano…\nAmbiente Bilancio Governo Il Messaggero Regione Lazio Roma Capitale\nRifiuti, Tari meno cara. Poteri speciali a Gualtieri\nDiminuisce la tariffa per lo smaltimento dei rifiuti (Tari): meno 4% per le famiglie e meno 6,5% per le utenze non domestiche mentre il Governo lavora a un Decreto che…\nBilancio Giubileo 2025 Governo Grandi Opere Il Messaggero Lavori pubblici Mobilità Roma Capitale\nGiubileo 2025, corsa contro il tempo\nIl tram dal Vaticano a Termini sarà pronto a metà però si potrebbe aprire un nuovo ostello della gioventù. Dal Governo ci sono disponibili un miliardo e 400 milioni di…\nGoverno Il Tempo Mobilità Regione Lazio Roma Capitale Sanità\nControllori Covid, frenata da Regione e Comune\nMancano poco più di 20 giorni al rientro a scuola e ancora il piano trasporti nella terza era del Covid è in alto mare. Se il ministro delle Infrastrutture e…


Rubati tutor ortopedici a bambino, disperata la mamma, web in azione\nHomeCronacaRubati tutor ortopedici a bambino, disperata la mamma, web in azione\nda Michela Giuliani\nNel parcheggio di via Cesare Battisti a Foligno dalla parte opposta a Peppoloni hanno spaccato il vetro della mia auto per non rubare niente. Purtroppo c’erano i tutori di mio figlio di due anni con cui facciamo fisioterapia. La bustina e’ di pannolenci verde scuro e fuori c’è scritto Itop officine ortopediche in Bianco. Dentro ci sono due tutori a gamba intera perché lui non può camminare autonomamente. Se qualcuno li ritrova vi prego di contattarmi.\nC’era anche una bustina arancione di quelle da ginnastica con un paio di scarpe da ginnastica ed un paio di pantaloni di mio figlio che ha sei anni.


Tesi a Tallinn — Dipartimento di Ingegneria\nTesi a Tallinn\nTesi presso Tallinn University of Technology\nStudente: Pietro Saltarelli\nTesi di laurea svolta presso la Tallinn University of Technology\nSe interessati ad una tesi all'estero, prima di partire è bene parlare con diversi professori, sentire le loro proposte e come esse si integrano con i diversi bandi. Io ho poi scelto l'opportunità più concreta al momento della scelta. Secondo me è bene non essere troppo rigidi con l'argomento della tesi, se si mette impegno ci si appassiona in ogni caso.\nConsiglio vivamente Tallinn, a prima vista meno blasonata di altre mete, ma estremamente viva ed internazionale.\nSe interessati ad una tesi all'estero, prima di partire è bene parlare con diversi professori, sentire le loro proposte e come esse si integrano con i diversi bandi. Io ho poi scelto l'opportunità più concreta al momento della scelta. Secondo me è bene non essere troppo rigidi con l'argomento della tesi, sesi mette impegno ci si appassiona in ogni caso.Consiglio vivamente Tallinn, a prima vista meno blasonata di altre mete, ma estremamente viva ed internazionale.\nNon essendo un paese anglosassone, ed essendovi gente da ovunque, in Estonia ho trovato tante persone che parlavano un Inglese migliore del mio, e tante che parlavano un Inglese peggiore. Con un B2 si è più che tranquilli (livello richiesto per l'application).\nIl gruppo con cui ho lavorato era composto da ottime persone, ed in generale nel mio dipartimento (Computer Engineering) ho trovato tutti molto disponibili, e sempre pronti a dare una mano.\nL'ambiente è decisamente aperto e rilassato. Ovviamente l'inizio non è facile, loro non sanno cosa sai, e tu non sai cosa fanno, ma dopo un mese tutto era a posto, anche se è inutile nascondere che sia il momento più difficile.\nSono stato 5 mesi nell'ostello messo a disposizione dall'università per gli studenti in scambio. Lo rifarei. Non si ha molta privacy, ma si condivide tutto, si conoscono facilmente un sacco di persone, e si trova sempre qualcuno con cui fare qualcosa. Tallinn è in un'ottima posizione per fare molti viaggi interessanti, e sicuramente è facile trovare compagni di gita in una tale sistemazione.\nL'Estonia è un paese che cresce in fretta e vuole crescere in fretta, distanziandosi dai retaggi dell'occupazione Sovietica. Lo consiglio per la spinta che ha verso l'internazionalizzazione,richiamando studenti da ovunque. La prova di questa volontà è l'utilizzo globale dell'Inglese, con il quale si può vivere tranquillamente. Guardando anche gli aspetti venali, è una destinazione che\nconsente un'esperienza Erasmus senza necessità di spesa enorme, essendo il costo della vita più abbordabile: i soldi non sono la cosa più importante, ma purtroppo contano. Forse gli Estoni non sono le persone più estroverse del mondo, ma sono molto piacevoli una volta presa confidenza, e comunque, come già detto più volte, è pieno di persone da ovunque (ci sono altre tre o quattro università oltre la TTU.


Vendeva merce contraffatta: arrestato negoziante di Seriate | Bergamosera, news e notizie da Bergamo, Italia e esteri\nSERIATE — Quel negozio di Seriate vendeva merce contraffatta. E delle migliori marche: maglie, camice, scarpe, borse e portafogli di Fendi, Gucci, Armani, Dolce e Gabbana, Louis Vitton, Hogan e così via. Un piccolo supermarket d’alta moda, però fasulla. L’intervento di una volante della Polizia ha posto fine alla vendita illecita.\nTutto parte dalla testimonianza di un senegalese fermato l’estate scorsa in via XX Settembre con un borsone di merce contraffatta al seguito. Dalle successive indagini è risultato che il giovane si riforniva da un grossista che serviva anche negozi, fra i quali c’era anche quello di Seriate.\nQui gli agenti di polizia hanno sequestrato merce contraffatta per circa cinquemila euro. Il negozio era gestito da un cinquantaduenne che è stato denunciato per commercio di capi contraffatti e ricettazione. Gli inquirenti che stanno ancora indagando sospettano che parte della merce possa essere anche rubata.\nDALMINE -- Seconda tragedia sui campi da calcio nel giro di pochi giorni. Dopo la ...


Ma una posizione ideologica può diventare legge dello stato? – Ufficio nazionale per l'educazione, la scuola e l'università\nMa una posizione ideologica può diventare legge dello stato?\nDdl Zan: non solo contrasto all' odio, anche affermazioni discusse e contestate\nCaro direttore, desidero ritornare sul progetto di legge contro l'omotransfobia, la misoginia e l' abilismo, di cui tanto si parla, sul quale sono intervenuto a suo tempo, per dirmi in pieno accordo con quanto lei ha scritto su "Avvenire" del 15 aprile in dialogo col deputato Alessandro Zan che di quel progetto è stato primo proponente e relatore alla Camera.\nMi permetto inoltre di richiamare l'attenzione sull' impronta ideologica che emerge chiaramente nel progetto. Già l'idea di un glossario o spiegazione dei termini usati in una legge sembra piuttosto singolare, ma è così. L' art. 1 del progetto di legge, approvato dalla Camera dei deputati nel novembre scorso e ora all'esame (con altri) del Senato, spiega che cosa sia da intendersi con i termini: sesso, genere, orientamento sessuale, identità di genere.\nA parte questa singolarità, ciò che preoccupa di più è che si parla di identità di genere dandone una definizione ispirata alla ideologia del genere («identificazione percepita e manifestata in relazione al genere, anche se non corrispondente al sesso indipendentemente dall' avere concluso un percorso di transizione»). Ma una legge dello Stato può assumere una posizione chiaramente ideologica, discussa e contestata da non pochi psicologi, sociologi, pedagogisti? Una posizione che fa parte di un dibattito culturale in corso?\nIn un passato non lontano il fascismo ha fatto proprie con disposizioni di legge posizioni ideologiche ispirate al razzismo. Ma questo viene oggi stigmatizzato. Qualcosa di analogo mi pare stia avvenendo per quanto si riferisce alla identità di genere lasciata alla soggettività, una posizione che è chiaramente di tipo ideologico. In ogni caso, mi chiedo anche come possa accordarsi l'ideologia del "gender" (da cui anche papa Francesco ha messo in guardia più volte) con i princìpi della nostra Costituzione circa la persona e la famiglia.\nÈ vero che vi sono anche state alcune sentenze che manifestano qualche "fluidità" nella concezione del genere, ma esse non hanno carattere legislativo e se dovessero ispirare nuove norme, ciò non toglierebbe il loro carattere ideologico.\nSacerdote, professore emerito nell' Università di Bologna


Dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso Storia di John Frusciante, uscito e poi tornato veramente? Coronavirus, da Bari alla Scozia il rischio contagio si allarga. Il sogno di cristallo di Federica Brignone. Vanity stars. Per chi non vuole rischiare, invece, sono state messe in commercio anche delle tipologie di yogurt senza lattosio.\nDovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso La pelle diventa più luminosa, potreste dimagrire, ma il vuoto proteico va compensato. I pro e i contro di eliminare latte e formaggio dalla dieta. Sono tra i primi cibi che si consiglia di sospendere per disintossicare. In Energy Training per perdere peso non devi “metterti a dieta”, ma con dieta a basso contenuto di grassi mangia pochissime calorie ed è sempre affamato. Prima di iniziare, sappi che se vuoi perdere peso come si deve non potrai mai Per avere un calcolo pratico del rapporto in cui dovresti mangiare i nutrienti, usa il Ah già, la mozzarella è considerato un formaggio grasso. adesso mi trovo in difficoltà a “smettere” questa sorta di dieta, che si aggira sulle. perdere peso Si dice che le cosce siano la parte del corpo più difficile da ridurre, poiché le diete, di solito, si focalizzano sul grasso addominale. Scoprite in questo articolo qual è la migliore dieta per ridurre le cosce e dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso addio al grasso delle gambe. Combinate le buone abitudini per ridurre le cosce e raggiungere i risultati che desiderate. Nel caso delle donne, è frequente un accumulo di grasso nella zona dei fianchi, delle gambe e dei glutei. Questo grasso è particolarmente difficile da eliminare. Non esistono alimenti dai poteri magici per ridurre le cosce, i fianchi, o le gambe. Tuttavia, scegliere quelli più adatti permetterà di ridurre il consumo di calorie ed avere il corpo sempre desiderato. Tuttavia, come già detto, non sono miracolosi. E questo non vale certo solo per noi italiani. Dal latte vengono una marea di prodotti a cui siamo abituatissimi, e non a caso altrettanto affezionati. I latticini sono dappertutto, nelle colazioni, nei sughi e nei condimenti usati sui primi, nei secondi e persino in alcune bevande alcoliche. Per quanto i latticini siano ormai parte integrante e forse inseparabile della nostra dieta, sono in molti a doverne fare a meno: c'è chi ha sviluppato un'intolleranza, per cui subisce effetti negativi sulla salute se assume latte e derivati e c'è chi, per motivi etici, religiosi o morali, preferisce non consumare prodotti di derivazione animale. Ma cosa succede al nostro corpo? Cosa viene a mancare e cosa, invece, migliora quando smettiamo di ingerire questi prodotti? perdere peso velocemente. Dieta proteinuria come perdere peso in un mese 3 chili. come dimagrire i rotoli posteriori. Dieta pasto piano pancia piatta. Perdita di peso in gravidanza terzo trimestre. Tè in foglie di ravanello per dimagrire. Camion café vert joe.\nCompleta dieta liquida che è\nHo smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr. Ho acquistato il libro sul peso per regalarlo ad un amico. Difficile dire il risultato che non è lo stesso di smettere di fumare. Non posso smettere di mangiare! Da leggere perchè dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso non fa. Insegna a conoscerci e ci offre un metodo per risolvere il problema della alimentazione bulimica. Ci spiega come la nostra mente è in grado di controllare i desideri alimentari. Stessa tecnica di come smettere di fumare. Io ho smesso con quel libro. Sapevi di poter perdere peso mangiando dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso buon cibo? Probabilmente ti sembra troppo bello per essere vero. Cambiare cosa e come mangi migliorerà la tua salute complessiva, ti aiuterà a dimagrire, e ti consentirà di sentirti meglio ogni giorno. Per massimizzare al meglio i benefici, non dimenticare di fare esercizio fisico! Per creare questo articolo, persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Ci sono 25 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Mangia più cibi freschi! Scegli cibi freschi, nutrienti, sani e magri. perdere peso velocemente. Plan de dieta trina 3 alimenti che ti fanno perdere peso. esercizi fatti in casa per perdere peso uomo. per sempre garcinia plus price. dieta liquida per una rapida perdita di peso.\nIl problema è che molti di questi hanno un effetto collaterale: ti fanno sentire continuamente affamato e insoddisfatto. Molte delle diete che trovi sui rotocalchi sono destinate a non funzionare perché fanno pensare a tristezza, fame source rinuncia. La prima cosa importante da fare è eliminare zuccheri e carboidrati dalla tua dieta. Questi sono gli alimenti che più dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso tutti stimolano la secrezione di insulina il principale ormone responsabile della conservazione dei grassi nel corpo. Quando il livello di insulina si abbassa, per dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso grassi è più facile uscire dai depositi e cominciare ad essere bruciati al posto dei carboidrati. Non è raro veder perdere fino a 5 chili di grassi e acquaa volte anche di più, già dopo aver mangiato in questo modo per una sola settimana. Questo è un grafico che mostra uno studio comparato tra una dieta a basso contenuto di carboidrati e una a basso contenuto di grassi in donne sovrappeso o obese Leggi qui lo studio. Programma di dieta del padre ninja hattori Questi dati emergono in tutta la loro gravità se pensiamo che un eccesso di peso ponderale è, insieme a. Un programma di mantenimento del peso forma permette a chi è in sovrappeso di perdere peso e di non recuperarlo più. Gli uomini preistorici, se ingrassavano, non potevano che esserne felici! Molte persone vogliono dimagrire solo per una questione estetica, ma la motivazione corretta dovrebbe essere il raggiungimento di un migliore stato di salute. come perdere peso. Perdita di peso rapida 1960 Programma di dieta di sollevamento pesi per aumentare la massa muscolare thaivita pillole dimagranti. i digiuni al succo ti aiutano a perdere peso. grasso rimuovi prodotto.\nThey assert widespread seashores afterwards stunning polish fantastic championing swimming, grilling, surfing, seafaring along with more. 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Puoi scegliere di frullarla completamente o di lasciare alcuni piccoli pezzi di verdura interi.\nIn ogni caso, evita di read more panna o latte alle tue zuppe.\nRiempiendo parzialmente lo stomaco disporrai di meno spazio per la tua tanto agognata tentazione. Mangia lentamente. Dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso tuo cervello necessita di circa 20 minuti per registrare la sensazione di sazietà. Le sostanze chimiche rilasciate dal cervello quando mangi o bevi richiedono tempo per aumentare e comunicare il senso di sazietà. Con il loro incremento, la fame si dissipa, per tale motivo dovresti fare una piccola pausa dopo aver ingerito una prima porzione di cibo.\nQuando mangi, siediti a tavola e usa le posate. Mangiare con le mani implica assumere una maggiore quantità di cibo a ogni dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso.\nAlcuni studi hanno rilevato che coloro che mangiano usando posate di grandi dimensioni dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso una dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso di cibo minore rispetto a coloro che utilizzano posate più piccole. Ma io sono più preoccupata per mia figlia che presenta un bel. Non è obesa, allergica polvere, tacchipirina, graminacee ecc. Ho provato di tutto. Naturopata, nutrizionista diverse. Fatto analisi del sangue, vista da un endocrinologo.\nDiciamo che fino ad ora tutti hanno fallito con lei. Mi dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso se riesci a fare qualcosa, anche a distanza, senza vederla? Carissima Chiara, partiamo continue reading te e facciamo un bel lavoro insieme. Con i bimbi e i ragazzi ci vuole molta pazienza, coinvolgimento e mai far sentire loro lo stress di doversi controllare, rischi di avere una reazione pericolosissima.\nLavoriamo su di te e poi piano piano introduciamo nuove abitudini sane per lei. Grazie Francesca!!! Ciao Francesca,grazie di nuovo per la disponibilità a rispondere alle domande!! Devi diminuire i carboidrati ed eliminare gli zuccheri. Questo in linea di massima sarebbe lo schema giusto. No spuntini e molta acqua calda. No pane e no pasta. Jose Scafarelli. I prossimi 10kg sono spacciati!\nE poi tonificare i pettorali, con buoni esercizi. Sei giovane, ci dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso riuscire. Ciao Sara, piacere di conoscerti e benvenuta sul blog. I carboidrati raffinati vanno eliminati e i cereali integrali ridotti al minimo o eliminati del tutto. Purtroppo non possiamo darti indicazioni precise senza sapere di più di te. Un caro saluto. A cosa è dovuta secondo te?\nContinua a consumare la verdura come hai sempre fatto, ma cuocila, anche se poco e in modo leggero ad es. Puoi continuare a fare anche dei see more spuntini click frutta, magari più cotta che cruda, con un pizzico go here sale, cannella e anice.\nCerto, il programma e il supporto di Francesca possono fare tanto per te. Francesca ha molti studenti con ipotiroidismo. Per la tua condizione è fondamentale alleggerire la dieta, ridurre i carboidrati soprattutto quelli raffinati, i farinacei e i prodotti da forno e introdurre proteine, grassi a crudo, spezie e alcuni superfoods. Il peso calerà e ti sentirai molto meglio. Buongiorno dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso chiedevo se si devono eliminare carboidrati e zuccheri dalla dieta come si completa il pasto a colazione e dopo il workaut in palestra?\nCiao Maria Teresa, benvenuta sul blog e piacere di conoscerti! Ovviamente il segreto è bilanciare molto dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso tutti gli altri nutrienti, imparando a cucinarli e consumarli nel migliore dei modi.\nSono pieni zeppi di riempitivi e non danno alcun nutrimento. Puoi usare del latte di riso o latte di mandorla come alternativa temporanea. A metà mattina una mela. Pranzate con una piccola porzione di pasta, del prosciutto, una fetta di pane nero ed un kiwi. Per pranzo, un petto di pollo e insalata di pomodori, una fetta di pane integrale ed un mandarino.\nA metà pomeriggio, uno yogurt magro. Ripetete uno qualsiasi dei giorni della dieta. Potete permettervi un pasto diverso a pranzo una porzione di quello che desiderate mangiare. Conoscete gli alimenti che stanno alla click di questa dieta?\nSenza dubbio, questa eredità culturale trasmette abitudini alimentari sane, che dovete conoscere se volete iniziare a seguire la dieta mediterranea. Per questo motivo, qui di seguito vi racconteremo tutto quello…. Diminuendo le porzioni di solito si riesce a diminuire la quantità di calorie in ingresso, un modo semplice per iniziare a fare le porzioni giuste è quello di abituarsi a mangiare in piatti più piccoli.\nPerdere peso con gradualità è meglio rispetto a perderlo troppo rapidamente tutto in una volta. Se seguite una dieta che vi richiede di assumere una quantità di calorie non sufficiente per i vostri bisogni, correte il rischio di non assumere tutte le sostanze nutritive necessarie per il vostro organismo, senza dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso che queste diete presentano una percentuale maggiore di fallimento.\nEcco diversi esempi, alcuni dei quali potrebbero fare al caso vostro:. I risultati, pubblicati online nella rivista Current Biologypossono sembrare non intuitivi, o quanto meno deludenti. Tutti i partecipanti hanno indossato per una settimana un dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso che ne registrava i livelli di attività; i ricercatori hanno poi impiegato test standard per misurare il consumo settimanale totale di calorie di ciascuno.\nMa perché livelli di esercizio più intensi non aiutano il corpo a bruciare quotidianamente più calorie? Il comportamento potrebbe in parte spiegare questo fatto, secondo Pontzer. Quando un soggetto fa esercizio in palestra o va a correre, potrebbe poi compensare stando seduto o sdraiato di più il resto della giornata. Dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr.\nHo acquistato il libro sul peso per regalarlo ad un amico. Difficile dire il risultato che non è lo stesso di smettere di fumare. Non posso smettere di mangiare! Da leggere perchè male non fa. Insegna a conoscerci e ci offre un metodo per risolvere il problema della alimentazione bulimica. Ci spiega come la nostra mente è in grado di controllare i desideri alimentari. Stessa tecnica di come smettere di fumare. Io ho smesso con quel libro. Rispetto al suo best seller Come smettere di fumare Molto meglio la versione per fumatori!\nIn ogni caso da leggere per cultura generale. Complimenti ancora a Carr. Sto' leggendo il libro per fare ordine nella mia alimentazione. Devo dire che fino ad adesso ho sempre trattato il mio corpo come una spazzatura. Sapevo che tutte quelle schifezza dalla macchinetta al lavoro mi facevano male eppure ho sempre continuato a mangiarle.\nE' un libro geniale, molto sincero e carico di tante considerazioni banali ma che forse abbiamo dimenticato. Ora voglio smetterla con tutte quelle porcherie.\nMangiare cibi sani e che mi fanno stare bene. E' un libro che consiglio a tutti. Certo bisogna leggerlo con entusiasmo e convinti del fatto che funzioni. Concordo con tutto quello che dice. Ci vuole un po' di pazienza per mettere in pratica quello che dice ma sono sicuro che alla fine dimagriro' e staro' meglio di salute in generale.\nAdesso le guardo e non le tocco. Per quanto riguarda carne e formaggio, ne ho ridotto il consumo la carne quasi non la mangiavo pure prima, non mi piace ma se capita li mangio. Non credo che il libro possa risolvere seri problemi alimentari ma è un grosso aiuto per tutti coloro che cercano la strada per migliorare il proprio rapporto con il cibo. E davvero, il dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso non contiene chissà quali straordinarie dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso sul tema e a volte dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso fa anche dire "si vabbè, tutto qui?\nMolto consigliato. Davvero originale ed efficace l'approccio dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso controllo del peso, ha dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso la soluzione di un problema un'opportunita' per vivere sereni e liberi da schemi.\nChe dire Ricordatevi la colazione con la frutta. Il fatto read more i concetti espressi siano stati definiti e, a volte, siano effettivamente banali o triti e ritriti non significa necessariamente che questo libro non possa essere valido ai fini che si pone, o non possa comunque offrire interessanti spunti di riflessioni.\nNon credo che occorra cercare niente di "rivoluzionario", o di mai detto, in libri del genere. Anzi, proprio il contrario. Il concetto di base e' semplice e conosciuto, ma quanti di noi, poi, lo mettono veramente in pratica? Il valore di questo libro cosi' come quello sul fumoalla fine, sta tutto qui. Fornire uno stimolo in piu', una convinzione appena maggiore, a mettere in pratica, ad applicare ognuno nella sua realtà, qualcosa che - in fondo - gia' si conosce.\nLe prime 70 pagine si perdono ad elogiare il metodo senza chiarire quale sia; il resto del libro è di una banalità sconvolgente con quattro concetti visti e rivisti. Peccato perchè il primo è stato utilissimo. Grazie a lui ho smesso di fumare con l'altro libro. Per quanto riguarda dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso libero, invece, devo ammettere che è stata un delusione con frasi fatte e molto ripetitive e soprattutto spiega quello che noi gia sappiamo Mi dispiace Allen ma continua solo sul fumo senza guadagnare soldi facili con altri argomenti E cmq grazie per avermi fatto smettere di fumare!\nSon passati quasi due mesi. Ho iniziato a nutrirmi come dice Carr il 28 marzo. Oggi è il 1 giugno e ho perso 9 kg. Ho ridotto tantissimo la carne mi limito a dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso bresaola e viaggio con insalatone e legumi, ma anche pasta e pane a volontà e che io invece credevo fosse la causa del mio sovrappesoe poi anche pesce.\nRIP Allen, per aver aperto la mia mente. Ho finito di leggere questo libro un paio di settimane fa, ora lo sto rileggendo perchè l'ho letto in inglese article source non tutti i concetti mi erano chiarissimi, soprattutto metafore ed analogie.\nChe dire, sto applicando il metodo, sto benissimo e mi sento super energica. Ieri ho voluto fare una prova, ho bevuto ml di latte Ora non ho veramente più dubbi. Lo stesso per la colazione alla mattina, all'inizio con la frutta pensavo proprio di non riuscire ad abituarmi Bisogna armarsi di pazienza quello si.\nIl caffè comincia a non piacermi più.\nSento che piano piano sto cambiando le mie abitudini. Questo signore mi ha fatto smettere di fumare grazie al suo libro "Easy way to stop smoking" eccezionale davvero!! Pace all'anima tua Allen, un grazie dal profondo del cuore. Ciao buon metodo Carr a tutti :. Ho faticato un poco nella lettura, come già era accaduto click the following article l'altro famoso libro, quello sul fumo.\nCiononostnte ho preso atto che Allen Carr è sempre stato al corrente di questa critica e ha spiegato a suo tempo il risultato come funzionale all'obiettivo che intendeva far raggiungere. Per me due ottimi libri: sicuramente quello sul fumo, mentre quest'ultimo l'ho terminato da poco e applicato da subito. Parla una 35enne che anni fa ha perso 39kg con la forza di volontà e tanti link Alcuni li ho poi ripresi Da anni lotto con kg di troppo e problemi digestivi e colite perenne.\nOra, io non son un medico anche dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso lavoro in ambito sanitario. Non volevo perder kg potrebbero anche esser acqua ma rivedere una mia immagine alo specchio che mi gratificasse. Mangio cio' che voglio, finalmente digerisco e non sento di far alcuna rinuncia. Non son diventata vegetariana non rinuncio al parmigiano,come Carr non ha mai rinunciato al burro. Per ora ho perso poco, ma dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso mi interessan i kg!!\nDunque, il libro in se' e' davvero noioso per le prime 60 pagine almeno, tenetelo a mente perche' per arrivare alla fine ci vuole un po' di curiosita'. Quanto ai concetti esposti, molti sono effettivamente banali, dopotutto Carr ci suggerisce di mangiare frutta e verdura e di bere acqua, dimenticando carne, formaggio, vino, caffe' etc. Ora, io credo che il testo vada vissuto da buon lettore critico, evitando di attaccare o difendere a spada tratta Carr perche' fondare partiti pro e contro?\nIl dubbio che la nostra alimentazione sia figlia di pressioni commerciali e di gusti precostituiti, mai analizzati a fondo. Carr non e' un nutrizionista, per link il consiglio e' di tenersi comunque sotto controllo medico, ma e' un dato di fatto che le diete non funzionino io ho perso e ripreso una decina di chili nella mia vita per almeno volte, e questo dimostra il fallimento, suppongo.\nAlla fine, il vero messaggio e' di modificare la nostra attitudine verso l'alimentazione. Forse quella e' la vera dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso di volta. Dico forse, perche' a partire da qualche giorno ho messo in pratica alcuni degli "insegnamenti".\nHo trovato questo libro utile più che altro per entrare nella "condizione mentale" adatta per non mangiare più come una fogna ma fare più attenzione a quel che ingerisco. Per quanto mi rigurada l'esperimento della dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso a colazione è miseramente fallito La pecca maggiore di questo libro secondo me consiste nel fatto che sono del tutto assenti riferimenti "scientifici" per quanto si afferma: non metto in dubbio che l'autore dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso sia dovutamente dovrei smettere di mangiare formaggio per perdere peso prima di fare certe affermazioni, ma si chiede al lettore di prendere per vero quanto affermato.\nDieta matta per dimagrire tecnica di cavitazione per perdere peso perdere peso velocemente


Gambe Agitate A Sintomi Notturni - Sindrome delle gambe senza riposo: sintomi e cura\nGambe agitate a sintomi notturni.\nQuesto disturbo provoca scatti o movimenti inconsulti delle gambe ogni secondi durante il sonno. In genere si ricorre alla classe gambe agitate a sintomi notturni agonisti non ergolinici dei recettori della dopamina, la cui assunzione ha effetto in particolare sulla qualità del sonno.\nSintomi Per la diagnosi di RLS il paziente deve presentare i quattro segni e sintomi fondamentali che abbiamo elencato in precedenza. Discorso differente per la forma secondaria: Per questa ragione, la sindrome delle gambe senza riposo è inserita nella lista dei disturbi del sonno. Percezione di prurito o solletico nei muscoliche non si riesce a placare senza il movimento Possibile coinvolgimento degli arti superiori Prurito ardente e costante a livello delle gambe Sintomi più marcati durante la notte ed il riposo in genere Tremolii alle gambe Variazione circadiana dei sintomi: Tuttavia, sono miglior sollievo per rls in corso crema para varices just per mettere a punto terapie efficaci e non esiste una cura specifica per la sindrome delle gambe senza riposo.\nLe informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere ulcera varicosa infectada tratamiento antibiotico pdf pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata. I sintomi si verificano o si aggravano nei momenti di inattività.\nSe aspettate un figlio, la gravidanza potrebbe essere la causa della sindrome delle gambe senza riposo. La RLS colpisce tutti i gruppi razziali, ma è più diffusa tra i pazienti di origine nordeuropea. Dolore lancinante costante coscia sinistra dei farmaci usati per curare la RLS sono anche usati per curare il morbo di Parkinson: Cura e terapia Per la sindrome delle gambe senza riposo non esiste alcuna cura specifica.\nSpiacevoli disturbi di sensibilità agli arti inferiori Movimenti involontari delle gambe, talvolta anche delle braccia Impellente necessità di muovere le gambe: Come analizzato, non è possibile risalire alla causa scatenante la forma primitiva della RLS: I sintomi di norma migliorano o possono addirittura scomparire una volta interrotta la terapia con il farmaco responsabile.\nForma primitiva idiopatica: La gravidanza è un fattore di rischio per la RLS. Il disturbo di norma è più lieve o scompare dopo il partoma miglior sollievo per rls donne possono continuare a soffrire dei sintomi anche dopo la nascita del bambino. Sono in corso ricerche per capire meglio le cause della sindrome della e per mettere a punto terapie più efficaci.\nIl paziente, costretto a muovere gli arti inferiori per ottenere sollievo, non è in grado di riposare serenamente a causa degli innumerevoli risvegli durante il sonno. I sintomi caratteristici associati alla sindrome delle gambe senza riposo sono piuttosto difficili da definire: Dedicarsi ad attività che impegnano la mente prima di dormire: Forma secondaria: Il medico probabilmente vi chiederà se i sintomi influiscono sulla qualità del sonno e se durante la giornata riuscite a rimanere vigili.\nI sintomi della sindrome delle gambe senza riposo nei bambini possono essere diversi da quelli degli adulti. Eliminare tutte le distrazioni che le mie gambe prurito costantemente interferire con il sonno, come la TV, il pc o il telefono. Alcuni farmaci, anche quelli senza obbligo di ricetta, possono causare o far peggiorare i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo. Chi ha parenti stretti affetti dalla RLS ha maggiori probabilità di soffrire del disturbo: Potete vedere come gli altri pazienti con il vostro stesso problema affrontano i sintomi.\nCosa causerebbe la parte superiore del piede a gonfiarsi e ferirsi olio essenziale per le vene varicose sulle gambe crampi ai piedi delle vene varicose\nCercherà di escludere altre patologie con sintomi simili a quelli della RLS. Molti farmaci sono in grado di alleviare o prevenire i sintomi della RLS. Di sera, ma soprattutto durante la notte, queste sensazioni si fanno più intense: Altre donne, invece, possono iniziare a soffrire di RLS nelle fasi successive della vita. I sintomi della sindrome compaiono soprattutto durante il sonnorendendo il riposo le mie gambe prurito costantemente un vero supplizio: La forma più diffusa di RLS tende ad essere ereditaria; il medico, quindi, vi potrà chiedere se qualcuno dei vostri parenti soffre di RLS.\nTra le buone abitudini riguardanti il sonno ricordiamo: Evitare di restare immobili per molte ore di seguito: Di solito i sintomi si verificano nel terzo trimestre. Rimedi contro la sindrome delle gambe senza riposo Le terapie suggerite comprendono sia rimedi naturali che farmacologici.\nSe i sintomi si presentano nel corso della notte, alzarsi e fare due passi in casa, senza insistere nel rimanere a letto. Andate dal medico se vedete che la terapia non è più efficace o se avvertite sintomi nuovi.\nAlcuni semplici modifiche dello stile di vita spesso servono per alleviare le forme più lievi della sindrome ed i farmaci spesso sono in grado di alleviare o di prevenire i sintomi dei casi di RLS più gravi. Contattate il medico se avete uno di questi problemi.\nAbuso di alimenti contenenti caffeina e alcolici. La diagnosi viene effettuata nel corso di una visita neurologica, senza bisogno di esami strumentali. Per aiutarlo probabilmente dovrete tenere un diario del sonno.\nRoberto Gindro farmacista. Le sensazioni spiacevoli causate dalla Dolori nella parte bassa della schiena, fianchi e gambe di perché provi spasmi nei tuoi piedi hanno origine nella parte bassa delle gambe polpaccima in realtà possono colpire qualunque parte delle gambe o dei piedi, e addirittura delle braccia.\nQuesti farmaci, usati per curare il morbo di Parkinson, sono anche in grado di alleviare la sindrome delle gambe senza riposo. Discorso differente riguarda la seconda forma di sindrome, quella che si manifesta in genere dopo i 40 anni: Lesioni ai nervi Le lesioni ai nervi delle gambe o dei piedi, e in alcuni casi anche delle braccia o delle mani, possono causare o far peggiorare la sindrome.\nTuttavia, sono state identificate anche ulteriori malattie coinvolte nella manifestazione della RLS: Visita Il medico vi visiterà per scoprire se soffrite di disturbi o patologie che potrebbero causare la sindrome delle gambe senza riposo.\nConvivere con la sindrome delle gambe senza riposo La sindrome delle gambe senza riposo è nella maggior parte dei casi una patologia cronica. Se i farmaci alleviano i sintomi, il medico confermerà la diagnosi di RLS.\nClassificazione Esistono due varianti della sindrome delle gambe senza riposo: Complicanze L'intreccio di questi sintomi si riflette in un sonno di qualità scadente, caratterizzato da difficoltà dell'addormentamento, insonniafrequenti risvegli notturni e stanchezza durante il giorno. Alcuni di essi sono in grado di provocare la RLS o di farla peggiorare.\nL'esordio non è lento come miglior sollievo per rls variante primitiva: Prognosi I sintomi della sindrome delle gambe senza riposo spesso tendono a peggiorare con il passare del tempo, tuttavia in alcuni pazienti possono scomparire anche per settimane o mesi. Se i gambe agitate a sintomi notturni alleviano i sintomi, il medico confermerà la diagnosi di RLS. Tenere la zona dove si dorme non troppo calda, tranquilla, comoda e più scura possibile.\nDefinizione del disturbo Sintomi Complicanze Associazioni e speranze future Definizione del disturbo La sindrome delle gambe senza riposo RLS è wie man mit dem internet leicht geld verdient disordine neurologico piuttosto comune, caratterizzato dall'urgente necessità di muovere gli arti inferiori e talvolta anche quelli superiori per fermare il tormento motorio.\nMassaggiare leggermente le gambe, una volta a letto. I ricercatori stanno continuando a mettere a punto nuove tecniche di diagnosi della RLS. I pazienti affetti dalla sindrome delle gambe senza riposo lamentano sintomi vaghi, le mie gambe prurito costantemente, piuttosto difficili da definire: Cercate di trovare un lavoro da poter eseguire in piedi o stando in movimento. Il bisogno di muoversi aumenta quando si è seduti o mentre ci si riposa da sdraiati.\nI sintomi sono alleviati dal movimento. Sembrano più a rischio le donne, anche se la malattia colpisce di fatto entrambi i sessi.\nAlcuni consigli Cercate di programmare i lunghi tragitti in macchina e altri lunghi periodi di inattività nei momenti della giornata in cui i sintomi sono meno gravi. La seconda forma di sindrome delle gambe senza riposo si manifesta più tardi, dopo i 40 anni e, di norma, non è determinata da componenti ereditarie.\nTerapia a lungo termine con medicinali specifici: Assenza di anomalie all'esame neurologico obiettivo Contrazioni notturne delle gambe: Una sensazione di irrequietezza che migliora se il paziente si muove o massaggia le gambe. Nei casi più gravi, i sintomi si presentano in modo costante durante tutto l'arco della giornata.\nSintomi Sindrome delle gambe senza riposo L'esordio della sindrome delle gambe senza riposo prurito alle ginocchia e alle cosce variabile. Il movimento, in particolar modo il camminare, aiutano ad alleviare le ciò che causa come andare a dormire con le gambe senza riposo nelle gambe spiacevoli.\nLa carenza di ferro impedisce la corretta sintesi di L-dopa: In rari casi gli studi del sonno possono contribuire alla diagnosi di RLS: Diverse patologie, tra cui il diabete, possono provocare questo tipo di lesioni. Il medico, inoltre, vi domanderà quali farmaci assumete.\nAd esempio, la RLS dovuta alla gravidanza tende a scomparire dopo il parto. I sintomi iniziano o sono più intensi di sera o di notte. Cercare di non stare troppo a lungo svegli nel letto alla sera o durante la notte. Chiedete al medico o al personale sanitario di segnalarvi gruppi di questo genere presenti nella vostra zona. Tutti questi disturbi fanno aumentare il rischio di soffrire della sindrome delle gambe senza riposo.\nPotrà modificare la terapia per prevenire gli effetti collaterali. Coinvolgimento di un arto fantasma: Usatelo per tenere nota tutti i giorni di eventuali problemi ad addormentarvi o a rimanere vigili, della qualità del sonno durante la notte e di difficoltà a rimanere vigili durante la giornata.\nConvivere con la sindrome delle gambe senza riposo La sindrome delle gambe senza riposo è nella maggior parte dei casi una patologia cronica. La terapia è farmacologica, con il ricorso a farmaci antiepilettici, dolore al formicolio ai polpacci e ai piedi, oppiacei e ad agenti dopaminergici.\nSi ritiene che la forma primaria della RLS sia trasmessa geneticamente mediante un meccanismo autosomico dominante. I crampi alle gambe spesso sono limitati a determinati gruppi muscolari delle gambe, che le mie gambe prurito costantemente iniziare a tendersi.\nPiedi gonfi e caviglie dopo aver camminato molto perché continuo a ricevere brutti crampi alle gambe miglior crema vena\nInformate il medico di tutti i farmaci che state assumendo: Bisogno incontenibile di muovere le gambe accompagnato spesso, ma non sempre, da sensazioni spiacevoli alle gambe. Attività per alleviare i sintomi Tra le attività in grado di alleviare gambe agitate a sintomi notturni sintomi della RLS ricordiamo: Sintomi Per approfondire: Non esiste un unico farmaco efficace per tutti i pazienti affetti dalla RLS.\nCerchiamo di approfondire l'argomento, esplicitando quali sono i sintomi più ricorrenti e le possibili complicanze della sindrome delle gambe senza riposo. Alcune semplici modifiche dello stile di vita possono infatti essere utili per alleviare le forme più lievi della sindrome; al contrario i farmaci sono in grado di combattere i sintomi dei casi più gravi.\nPerché prurito costantemente tutto il mio corpo\nCosa provoca crampi alla coscia\nRiducendo ledema in piedi e caviglie\nCreme di vena funzionano


Bologna, 509 milioni di euro per la 1^ prima linea del tram | Sestopotere\nHome Bologna Bologna, 509 milioni di euro per la 1^ prima linea del...\nBologna, 509 milioni di euro per la 1^ prima linea del tram\n(Sesto Potere) – Bologna – 11 dicembre 2019 – Il Comune di Bologna diffonde una “buona notizia” sul fronte della mobilità sostenibile, una buona notizia per la città: la prima linea del tram sarà finanziata dal governo con 509 milioni di euro, la totalità della cifra richiesta dal Comune.\n“Un traguardo – dichiara il Sindaco Virginio Merola – che premia il nostro lavoro e le scelte infrastrutturali di Bologna, la prima città metropolitana italiana ad avere varato il Piano urbano per la mobilità sostenibile. Il progetto del tram, che segnerà la grande svolta della mobilità bolognese, può dunque partire”.\nL’amministrazione evidenzia che: “Grazie al nostro impegno, la nostra città avrà un’infrastruttura ecologica, funzionale, tecnologicamente molto avanzata e perfettamente compatibile con il contesto urbano e storico”.\n“Il tram sarà la chiave di un diverso modo di muoversi, vicino alle esigenze delle persone e rispettoso dell’ambiente: un decisivo passo in avanti per la qualità della vita a Bologna e per il Paese, che qui ha il suo principale snodo infrastrutturale”: commenta il sindaco.\nPrevious articleCesena, 17 progetti per giovani premiati dal Comune\nNext articleBologna, SalaBorsa compie 18 anni: regali al pubblico


Componenti Hardware PC ed Informatica\nBuona notte , oggi � 28/06/2022 23:11:39\nSei in Hardware | Home Page\nNel container c'� di tutto! E questo "tutto" proviene dai Paesi Asiatici, il centro di produzione mondiale dell'hardware PC Technology, dell�elettronica pratica e dell�Informatica. Ma tra questi esiste un qualcosa di veramente speciale, scovato per far fronte alle vostre richieste. Si tratta di prodotti di Informatica Hardware PC Technology aventi la migliore reputazione qualit�/affidabilit� nel settore hardware (puntoZeri � partner Samsung e Microsoft).\nEleganza funzionale per professionisti. Valori ergonomici massimi, design attraente, prezzi competitivi e tecnologia d'avanguardia sono i motivi per cui i Monitor sono apprezzati e richiesti ovunque. I marchi più venduti sul mercato Europeo di monitor CRT e display TFT. Un successo al quale contribuisce anche la vastissima gamma di differenti prodotti hardware per tutte le esigenze.\nQualità, Affidabilità e Flessibilità. Scegliete il sistema informatico hardware ottimale:\nVersione Select: Computer Business, mai stato così semplice, sicuro, veloce e disponibile\nVersione Flex: configurazione di partenza espandibile, in base alle vostre esigenze e al vostro budget\nFull BTO: Costruire il tuo PC "SU MISURA", configurando la tua personale soluzione\nLa nostra missione, come del resto ben riassume lo slogan "Individual Technology", � quella di fornire le pi� solide tecnologie hardware PC per l�Informatica, disponibili sul mercato e poter proporre una programmazione aziendale ad hoc, coniugando soluzioni gestionali ad una estrema capacit� di personalizzazione in funzione alle reali e molteplici esigenze degli utenti in base al loro piano business. Grazie a questa filosofia, traduciamo in realt� le necessit� specifiche di ogni singolo cliente, fornendo Business Technology, componenti hardware PC ed Informatica su misura per la Vostra Azienda.\nAcquistare online o direttamente dal nostro staff al punto vendita componenti Informatica hardware PC, vuol dire scoprire la convenienza e l'affidabilit� di ottimi prodotti hardware PC ed altri accessori del mondo della Computer Technology e dell'Informatica avanzata. A livello prettamente tecnico, la parola componenti hardware PC indica nello specifico le parti fisiche di un PC, ovvero tutte quelle parti tecnologiche magnetiche, ottiche, meccaniche e dell�elettronica create in modo da consentirne il funzionamento, dette anche strumentario oppure architettura hardware PC Technology.\nPi� in generale il termine si riferisce a tutti i componenti fisici di una periferica oppure di un apparecchio tecnologico elettronico. L'etimologia hardware nasce dalla fusione di due termini in lingua inglese, hard (duro) e ware (manufatto, componente, oggetto). PuntoZeri offre una vasta gamma di prodotti di Informatica Technology:\nComponenti Hardware PC come computer, stampanti, monitor ed accessori\nVari modelli Server dedicati\nCasse stereo, pennette USB, hard disk, schede madri e video, componenti PC...\nTutto sui Componenti Computer\nOfferte Connettivit� ADSL


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Affilate machete e coltelli, perché il 26 Aprile 2013 si torna ad affettare non-morti tra noci di cocco e sabbie dorate! Lo spin-off dell’FPS/RPG di Techland e Deep Silver, Dead Island Riptide, ha infatti finalmente una data di uscita, fissata proprio nel pieno degli aromi primaverili.\nLa conferma arriva direttamente dagli sviluppatori polacchi, che hanno rilasciato anche le immagini delle copertine ufficiali e informazioni sui bonus per chi pre-ordinerà il gioco sullo store digitale della compagnia o in determinati distributori “fisici”, che verranno svelati nei prossimi giorni.\nDue saranno le offerte impregnate di sangue dal coagulo lento: il pre-order sul sito di Deep Silver regalerà un contenuto aggiuntivo fatto di mod per le numerose armi già presenti (da fuoco e da taglio), mentre quello retail, oltre ai già citati mod, includerà una serie di costumi alternativi per i sopravvissuti che andremo a controllare.\nDead Island Riptide cercherà così di bissare il successo commerciale del capitolo precedente sia su console HD (PS3 e Xbox 360) che su PC.


Concorso pubblico, per titoli ed esami, a due posti di dirigente con... - Garante Privacy\nConcorso pubblico, per titoli ed esami, a due posti di dirigente con...\nConcorso pubblico, per titoli ed esami, a due posti di dirigente con profilo giuridico-amministrativo nel ruolo dell'Ufficio del Garante per la protezione dei dati personali - Data delle prove scritte\nConcorso pubblico, per titoli ed esami, a due posti di dirigente con profilo giuridico-amministrativo nel ruolo dell'Ufficio del Garante per la protezione dei dati personali (Pubblicato sulla Gazzetta Ufficiale 4a Serie Speciale - Concorsi ed Esami n. 14 del 19 febbraio 2019)\nData delle prove scritte\nLe prove scritte del concorso sopra citato avranno luogo nei giorni 23 e 24 luglio 2019 in Roma, con ingresso dei candidati nella sale d’esame dalle ore 8.00. L’ingresso dei candidati sarà consentito fino alle ore 9.00, successivamente saranno ammessi all’esame solo i candidati presenti all’interno della sala d’esame, mentre il luogo di svolgimento delle suddette prove sarà comunicato almeno 15 giorni prima della data prevista per le prove scritte.\nE’ vietato introdurre nell’aula di esame manoscritti, documenti, appunti, pubblicazioni di altro tipo, telefoni cellulari o altri strumenti elettronici che dovranno essere consegnati prima dell’inizio delle prove al personale di sorveglianza.\nI candidati dovranno presentarsi il giorno 22 luglio 2019, dalle ore 11.30 alle ore 13.00 presso la sede in cui si terranno le prove scritte, per la consegna di codici, testi legislativi non commentati e non annotati e dizionari di cui sarà ammessa la consultazione in sede di esami, per la preventiva verifica da parte della Commissione. Sulla copertina interna e sulla prima pagina interna dei predetti testi il candidato deve indicare, in stampatello, cognome, nome e data di nascita.\nPertanto, ciascun candidato è tenuto ad effettuare un preventivo controllo dei testi al fine di evitare lo scarto del materiale, in sede di verifica, da parte della Commissione , con la conseguente impossibilità di disporne durante le prove scritte, nonché l’esclusione dal concorso per il possesso, successivamente alla dettatura delle tracce, di testi non consentiti o di appunti.\nI candidati che non parteciperanno alle operazioni di controllo codici e testi di legge, nel giorno e nelle ore stabilite dal presente avviso, potranno sostenere le prove presentendosi il primo giorno delle prove scritte, salva l’impossibilità assoluta di utilizzare il materiale di consultazione (codici, testi di legge e dizionari), che non sarà ammesso in nessun caso nella sede di esame.


Unione per il Progresso\nDiscussione: Elezioni 1960 alternative\n04-01-09, 00:47 #1\nCosa sarebbe successo se gli USA non avessero appoggiato la DC come partito moderato?\n1944: il Partito d'Azione non viene escluso dal PCI dalla CGIL e mantiene una base fra gli Operai\n1945: il Governo Parri attua la riforma agraria e la riforma dei consigli di fabbrica che garantisce al PDA più visibilità\nLa sempre più stretta alleanza PCI-PSIUP che si sente minacciata dalla crescita del PdA spinge Parri, Benedetto Croce e La Malfa verso un marcato anticomunismo e rassicurano gli USA che gli Azionisti sono pronti a dare un governo moderato e liberale all'Italia, tenendola nel campo USA. Il governo Parri non cade e non viene sostiuito da De Gasperi. La Malfa non esce dal PdA e non confluisce nel PRI.\nAlla Costituente il PCI ottiene il 15% dei voti, il PSIUP il 16%, il PdA il 10%, la DC il 25% gli altri gli altri voti.\nNasce il governo quadripartito "della costituente" PCI-PSIUP-DC-PdA con a guida Ugo La Malfa, indicato dagli Alleati. Riccardo Lombardi è Guardasigilii e invece di firmare l'amnistia togliattiana firma la Legge sull'Epurazione.\nVince la Repubblica, ma l'art. 7 della Costituzione non viene approvato grazie al voto contrario degli Azionisti.\nCon la nascita del Fronte Democratico e l'uscita del PSLI di Saragat, gli Azionisti propongono al PSLI, al PRI e al PLI di Croce un cartello elettorale di centro-laico contrapposto sia alla DC che al Fronte. Nasce "Alleanza per il Progresso".\nLe elezioni del 1948 finiscono così:\nDemocrazia Cristiana 40%\nAlleanza per il Progresso 25%\nFronte Democratico e Popolare 25,1%\nPSLI, PLI e PRI rompono l'accordo con il PdA e sostengono gli esecutivi de gasperi, che però sono molto deboli.\nDa più parti nasce l'esigenza di riformare la legge elettorale. Il primo tentativo fallisce.\nAlle elezioni del 1953 i risultati sono questi:\nIl PdA offre l'appoggio esterno ai governi democristiani, che però sono sempre deboli. Dopo due anni, con il paese sempre più esasperato dalla crisi economica dovuta alla guerra e all'incapacità dei governi di dare risposte, si torna al voto.\nNel 1955 il voto di protesta gonfia i consensi del PCI e del MSI:\nL'ondata nera spaventa i vecchi partiti. Si susseguono esecutivi di "solidarietà nazionale" che però vedono la costante estromissione del PCI.\nSi decide che per dare stabilità al sistema si debba riformare la Legge Elettorale, introducendo il sistema dell'Italia Liberale del doppio turno.\nNel 1960 sciolte le camere gli schieramenti che si presentano sono questi:\nFronte Popolare (Partito Comunista Italiano, Unione Cristiano Sociale, Partito Socialista di Unità Proletaria)\nUnione per il Progresso (Partito d'Azione, Partito Radicale, Partito Repubblicano, Partito Socialdemocratico, Partito Socialista Italiano)\nAlleanza per l'Italia (Democrazia Cristiana, Movimento Sociale Italiano, Partito Democratico di Unità Monarchica, Partito Liberale Italiano, Partito del Lavoro Italiano di Unità Socialista)\nDestra Nazionale (Movimento Fronte Nazionale, Partito Monarchico Unito)\nSpiegazione sui Partiti:\nIl Partito Comunista Italiano di Togliatti si è alleato con i dossettiani usciti dalla DC dopo l'alleanza di questa con l'MSI (alleanza caldeggiata dal Papa Gregorio XVII, alias Cardinal Siri) e con il PSIUP, ossia la sinistra massimalista del PSI.\nIl Partito d'Azione si è alleato con PSI, PRI e PSDI e con il Partito Radicale di Pannella e Scalfari, usciti dal PLI dopo la sua alleanza con la DC e l'MSI.\nLa DC è alleata con l'MSI (pre-almirantiano), il PDUM, il PLI e il PLIUS, un partito fatto da scissionisti del PSDI che di socialista hanno solo il nome (alias specchietto per le allodole).\nLa Destra Nazionale è fatta dal MSI almirantiano e dai monarchici che non perdonano alla DC l'aver parteggiato per la repubblica nel 1946.\n04-01-09, 11:13 #2\nquadro semplificato, dove praticamente ci sono i pd e pdl attuali, più un paio di altri partiti\n04-01-09, 11:47 #3\nFronte Popolare assolutamente,Pci.\n04-01-09, 11:57 #4\nFronte Popolare - PCI\n04-01-09, 11:57 #5\nUnione per il Progresso - PdA\n04-01-09, 12:27 #6\n04-01-09, 12:33 #7\nnaturalmente Destra Nazionale\n04-01-09, 13:56 #8\nDestra Nazionale,ma mi eccita l'idea di avere un uomo carismatico e forte quanto pirla e delinquente come Togliatti al governo.\nChe tra l'altro inviò i più cari inviti ed auguri ad Alfredo Covelli il leader dei monarchici...\n04-01-09, 20:30 #10\nElezioni politiche tra fiamme spente ed alternative spezzate\nUltimo Messaggio: 13-04-06, 15:33\nUltimo Messaggio: 29-09-05, 19:41


NO, Global Tour, dal 2009 - Santiago Sierra\nSantiago Sierra, NO, Global Tour, dal 2009\nInstallazione ambientale con scultura lignea di 300x428x52 cm.\nDopo aver fatto il giro del mondo il grande "NO" arriva a Capri. Sul suo "corpo" sono presenti incisioni, segni e scritte, che sono la memoria di tutte le persone che con la scultura hanno interagito nei luoghi in cui è stata presentata.\nSantiago Sierra è nato a Madrid (Spagna) nel 1966, dove vive e lavora.\nDopo la laurea all'accademia di belle arti all'università Complutense di Madrid, Sierra ha completato la sua formazione artistica ad Amburgo dove ha studiato con i professori F. E. Walter, S. Brown e B. J. Blume.\nI suoi inizi sono collegati con ai circuiti artistici alternativi della capitale spagnola come El Ojo Atómico ed Espacio P. In ogni modo grandi sviluppi alla sua carriera artistica avvengono in Messico (1995-2006) ed in Italia (2006-10). E comunque il suo lavoro trae sempre grande influenza dalla critica e dalla letteratura artistica.\nL'opera di Sierra mette in luce i meccanismi del potere che tendono a provocare l'alienazione e lo sfruttamento dei lavoratori, le ingiustizie delle relazione lavorative, la distribuzione iniqua della ricchezza prodotta del capitalismo, gli illeciti correlati ai soldi e al mondo del lavoro, e le discriminazioni razziali in un mondo segnato dal flussi migratori unidirezionali (sud-nord).\nRivisitando, ma aggiornando, certe strategie caratterizzanti il Minimalismo, l'arte concettuale el la performing art degli anni '70, Sierra interrompe ad esempio il flusso di beni e di capitali (Ostruzione di una superstrada con il rimorchio di un camion, 1998; Persona che ostruisce una linea di containers, 2009); assume dei lavoratori portando alla luce la loro condizione di precarietà (20 lavoratori nella stiva di una nave, 2001); esplora i meccanismi di segregazione raziale derivate da ineguaglianze economiche (Contrattazione e disposizione di 30 lavoratori in relazione al colore della loro pelle, 2002; Studio economico della pelle degli abitanti di Caracas, 2006); rifiuta inoltre le spiegazioni che legittimerebbero una democrazia basata sulla violenza (Veterani delle guerre di Cambodia, Rwanda, Kosovo, Afghanistan e Irak, faccia al muro, 2012; Los encargados, 2012).


Roma, i quattro canditati sindaco a Draghi: “La Capitale ospiti Expo 2030” - Cronaca - quotidiano.net\nRoma, I Quattro Canditati...\nRaggi, Michetti, Gualtieri e Calenda inviano una lettera al premier per lanciare la candidatura della città: “Grande opportunità per il rilancio definitivo come metropoli internazionale”\nArticolo Comunali Roma 2021, Calenda contro le primarie del centrosinistra: “Ipocrisia” Articolo Comunali Roma 2021, le priorità di Michetti: “Sicurezza, decoro e trasporti” Articolo Comunali Roma 2021, Conte: “Raggi è una tosta, deve continuare” Articolo Comunali Roma 2021, Gualtieri: "Vogliamo allargare la coalizione" Articolo Comunali Roma 2021, il Partito Gay candida a sindaco Fabrizio Marrazzo\nDa sinistra: Carlo Calenda, Roberto Gualtieri, Virginia Raggi ed Enrico Michetti\nRoma, 24 giugno 2021 – I candidati sindaco alle elezioni comunali di Roma uniscono le forze e lanciano la candidatura della Capitale per ospitare Expo 2030. La sindaca Virginia Raggi e gli aspiranti primi cittadini del centrosinistra, Roberto Gualtieri, del centrodestra, Enrico Michetti, e di Azione, Carlo Calenda, hanno infatti annunciato l’invio di una lettera al presidente del Consiglio, Mario Draghi, affinché si adoperi per proporre Roma come città ospitante dell’esposizione universale.\nI quattro candidati sindaci scrivono a Draghi\n“L'Expo 2030 può rappresentare una grande opportunità per il rilancio definitivo di Roma come importante metropoli internazionale, in grado di attrarre investimenti, proporre al mondo grandi progetti di innovazione e rigenerazione urbana, rilanciare il lavoro e l'economia dell'intero Paese – hanno commentato i quattro candidati in una nota –. Per questo chiediamo al presidente del Consiglio Mario Draghi, e all'intero Governo, di candidare l'Italia e la sua Capitale a ospitare l'esposizione universale nel 2030”.\n“Roma e l’Italia modelli per lo sviluppo futuro”\n“Abbiamo la possibilità di coniugare due eventi eccezionali come il Giubileo del 2025 e l'Expo 2030. Non possiamo perdere un'occasione irripetibile – hanno aggiunto –. E noi siamo pronti a lavorare insieme per coglierla. È necessario che le istituzioni e le forze politiche, sociali e produttive del Paese siano unite per avanzare una candidatura solida, capace di presentare l'Italia e Roma come modelli per lo sviluppo futuro delle città e delle società contemporanee, in un'ottica di sostenibilità e inclusione”.\nRaggi: “Dieci anni di investimenti per la città”\nQuesta mattina, al lancio dell’iniziativa, la sindaca Raggi ha parlato di “una grandissima opportunità” che “arriverebbe a 15 anni dall'ultima organizzata in Italia, quindi il tempo minimo sarebbe rispettato. Può essere una grande occasione di rilancio insieme ai fondi del Recovery e al Giubileo del 2025, permettendo a Roma di avere davanti a sé dieci anni di grandi investimenti per una grande e consistente opera di trasformazione urbana di cui Roma ha bisogno”.\nMichetti: “Capitale patria di grandi eventi”\n“Abbiamo immaginato un evento all'interno della città puntando sui temi del presente e del futuro come rigenerazione urbana, smart city, sostenibilità e transizione ecologica – ha concluso –. Vogliamo rappresentare da candidati la volontà comune che la città possa ospitare questo evento”. Sulla stessa linea d’onda anche Enrico Michetti: “Roma è patria di grandi eventi. Ho fatto ieri la seconda dose del vaccino, non mi reggevo in piedi ma ci tenevo a essere qui per l'Expo. Viva Roma, viva Expo 2030”.\nGualtieri: “Giusto unire le forze tutti insieme”\nRoberto Gualtieri, fresco vincitore delle primarie di centrosinistra in quota Partito Democratico, ha invece detto che “si tratta di una grande opportunità per Roma ed è giusto che tutti i candidati sindaci abbiano sottoscritto questo impegno comune per il rilancio e l’innovazione di Roma. Chiunque vincerà porterà avanti questi progetti. Naturalmente serve che Roma adesso faccia bene il suo lavoro per poi presentare la candidatura”.\nCalenda: “Accolta con piacere l’idea di Virginia Raggi”\nPositivo, infine, il messaggio lanciato anche da Carlo Calenda: “Siamo volentieri qua a sostenere un progetto per la Capitale. Non solo per i cittadini romani ma per tutti i cittadini italiani. Io ho accolto con grande piacere l'idea di Virginia Raggi – ha concluso –. Oggi siamo qui per dare sostegno istituzionale ad un importante progetto di cui Roma ha bisogno”.


La Costituzione che divide l'Egitto - la Repubblica\nLa Primavera araba torna rovente. Gli eventi del Cairo influenzeranno la Tunisia, prigioniera di un inquietante risveglio. La Rivoluzione contesa tra laici e Fratelli musulmani. E l'incognita resta l'esercito\n07 Dicembre 2012 4 minuti di lettura\nNelle rivoluzioni il compromesso, soluzione principe della politica, tarda ad arrivare. È quel che accade in queste ore in Egitto dove due forze si contendono in aperta tenzone, a muso duro, la "primavera" cominciata nel gennaio dell'anno scorso in piazza Tahrir, nel cuore del Cairo. Entrambe rivendicano di fatto, separatamente, il diritto di esercitare il potere, poiché ciascuna si considera appunto l'unica autentica rappresentante della rivoluzione da cui quel potere deriva.\nDa un lato i laici, i liberali, i cristiani, raccolti in un Fronte nazionale di salvezza dai confini incerti, accusano il presidente Mohammed Morsi, espressione di un vago, ampio fronte islamico, di essere un usurpatore; dall'altro i Fratelli musulmani difendono la legittimità di Morsi e delle prerogative che si attribuisce, in quanto capo dello Stato eletto al suffragio universale.\nL'esercito avrebbe gli strumenti per decidere la sorte della rivoluzione contesa. Ma a parte l'inevitabile impegno di alcune unità d'élite, incaricate della protezione del capo dello Stato, rafforzate per l'occasione da qualche carro armato parcheggiato davanti alla presidenza, nel quartiere di Heliopolis, al fine di tenere a distanza i manifestanti, a parte queste essenziali precauzioni, i militari sono rimasti fuori dalla mischia. Si sono ben guardati dall'intervenire in appoggio di una delle parti a confronto.\nIn agosto i generali più giovani hanno esautorato i loro colleghi anziani, compromessi col vecchio regime, hanno concluso un'alleanza con i Fratelli musulmani, e quindi hanno appoggiato Mohammed Morsi appena eletto alla presidenza della Repubblica. In cambio hanno conservato, e conserveranno, i privilegi riservati da più di sessant'anni alla società militare. Ma non hanno venduto del tutto la loro anima. Un'anima tutt'altro che omogenea, poiché nel corpo ufficiali prevale un tradizionale spirito laico, risalente ai primi anni Cinquanta, quando fu proclamata la repubblica; mentre la truppa, in cui sono in maggioranza i coscritti provenienti dalle diseredate periferie urbane, e dalle province ancora rurali, è sotto una forte, altrettanto tradizionale influenza religiosa. Quindi i soldati sono tendenzialmente per i Fratelli Musulmani, o per i salafiti, più estremisti. Insomma l'esercito, per ora, resta un enigma.\nE' invece evidente che la "primavera araba" data per morta, sommersa dall'ondata islamica, è ancora rovente, e non solo nella sua versione egiziana. La Tunisia, che ha conosciuto la prima rivolta contro i raìs, e che poi è rimasta prigioniera di un prepotente, inquietante risveglio islamico, sarà influenzata, come altre società arabe, dagli avvenimenti del Cairo, principale capitale mediorientale. Dove i laici, i liberali, i progressisti, all'origine della insurrezione di piazza Tahrir, dopo essere stati emarginati dalla tardiva ma incontenibile irruzione sulle sponde del Nilo dei Fratelli musulmani, sono adesso riemersi in forza per far valere le loro esigenze democratiche. E contrastare la svolta autoritaria di Mohammed Morsi. Il quale, in attesa di una Costituzione, si è aggiudicato poteri definiti dai laici "uguali o superiori a quelli che aveva Mubarak", il raìs destituito. Adesso i promotori della "primavera araba" vorrebbero ridarle i colori iniziali. Il loro programma è vasto e di difficile applicazione. E' tuttavia la prova che la rivoluzione continua. La posta in gioco è la futura Costituzione. Vale a dire la natura politica dell'Egitto di domani. I due fronti, il laico e l'islamico, non usano le stesse armi. I primi, i laici, all'inizio chiedevano libere elezioni, ma si sono accorti molto presto che essendo frantumati in numerosi movimenti sarebbero stati facilmente sopraffatti nelle urne dai Fratelli musulmani, dotati di un partito ben organizzato (Libertà e giustizia), e di una rete sociale che abbraccia l'intero Egitto.\nSecondo Human Rights Watch il progetto di magna charta presentato da Morsi è difettoso e contraddittorio, ma non catastrofico. È ambiguo. Si presta a varie letture. La nuova Costituzione non disegna uno Stato teocratico, ma lascia aperte molte porte a un'evoluzione conservatrice rigorosa. Le libertà individuali sono garantite, ma al tempo stesso si affida a un'autorità religiosa, l'università islamica di Al Azhar, le decisione di interpretare, senza appello, i principi della sharia (le leggi coraniche) da applicare. Viene così esclusa curiosamente da questo compito qualsiasi altra autorità, giuridica o legislativa. E abbandonata alle variabili tendenze teologiche, agli umori religiosi, la facoltà di regolare le libertà dei cittadini. Per il capitolo essenziale delle donne è stata abbandonata una prima versione salafita, che puntava sulla lettura più intransigente del Corano. Ed è stata adottata la generica formula che riconosce "l'uguaglianza tra tutti gli egiziani". Anche se poi si esplicita che la donna "deve trovare un equilibrio tra i suoi doveri familiari e professionali". La libertà di culto è assicurata alle tre religioni monoteistiche, ma non è estesa a tutte le religioni.\nMohammed Morsi non può agire come i vecchi raìs. Lui è condizionato dai salafiti, ala radicale dell'islamismo e concorrenti dei Fratelli musulmani. Non può disporre liberamente, almeno per ora, dell'esercito che vuole tenersi fuori dalla mischia. Non può usare con spregiudicatezza la polizia e annessi per reprimere le manifestazioni perché è sotto sorveglianza del Fondo Monetario internazionale dal quale aspetta quattro miliardi e mezzo di dollari, che dovrebbero impedire il fallimento economico del paese. E deve tener conto dello sguardo, sia pur non troppo severo degli americani, che danno un miliardo e mezzo all'anno alle forze armate.\nIl 22 novembre Mohammed Morsi ha tuttavia compiuto quel che può essere considerato un colpo di Stato. Ha proibito qualsiasi tipo di ricorso contro le sue decisioni e contro la Costituente, assumendosi così tutti i poteri. Compreso quello di scrivere una Costituzione su misura. Si è messo al di sopra delle leggi e ha eliminato via via tutti gli ostacoli alla conquista del potere da parte dei Fratelli musulmani. L'operazione ha colpito anche numerosi uomini del vecchio regime, in particolare nell'amministrazione della giustizia, spingendo verso l'opposizione funzionari epurati perché un tempo al servizio del deposto raìs. Questo non favorisce l'immagine del movimento laico e liberale.


Il mercatino delle 4"r" a Torre Annunziata\nDal 31 maggio al primo giugno Torre Annunziata darà vita ad un evento denominato il “Mercatino delle 4 r”, il mercatino è un’iniziativa che si prefigge l’obbiettivo di raggiungere la cosidetta condizione di “rifiuti zero” ispirata alla filosofia del riciclo dei rifiuti; le 4 del mercatino stanno ad indicare Riduzione- Riutilizzo- Recupero-Riciclo.\nPer organizzare questo evento si sono messe diverse associazioni quali Associazione Oplontiamo con la collaborazione di Associazione Caffè letterario Nuovevoci, Associazione Nuovevoci, Associazione Partnet, Misericordia e (R)Esistenza anticamorra. Il mercatino si terrà in Via Tagliamonte dove si discuterà delle aree da adibire allo scambio di oggetti usati da poter barattare o vendere e verranno anche preparate delle attività ricreative , sarà anche possibile utilizzare l’occasione per scambiare idee ed altro ancora.\nTorre Annunziata ha già aderito in passato all’iniziativa “Protocollo Rifiuti Zero” ma il comune non si è mai veramente mosso per darne attuazione ed è proprio per questo che nasce l’iniziativa delle 4″r”.\nIn occasione del mercato, come già detto prima,ci saranno attività ricreative quali cineforum, animazione per bambini e bookcrossing si alterneranno a performance di giovani musicisti e realizzatori di murales al fine di “colorare” di nuovo Torre Annunziata.


Maria Letizia Compatangelo – Petite Plaisance Blog\nTag: Maria Letizia Compatangelo\n25 Marzo 2017 ppci\nIl teatro è uno degli strumenti più espressivi\ne più utili per la formazione di un paese,\ned è il barometro che ne segna la grandezza o la decadenza.\nLa cena di Vermeer\nLa Cena di Vermeer racconta l’incredibile scommessa con l’arte e con la vita di Han van Meegeren, “il falsario che truffò i nazisti”. Obbligato a diventare falsario per sopravvivere, Han sceglie Vermeer: all’inizio vuole solo vendicarsi dei critici che lo hanno messo al bando, impedendogli di dipingere. Ma va oltre e non riesce più a fermarsi. Lui non “falsifica” Vermeer, lui diventa Vermeer. Crea dei nuovi originali, riconosciuti e venerati nei musei come opera del grande maestro di Delft. E quando accetterà di parlare per salvarsi la vita, non sarà creduto e dovrà combattere per farsi giudicare colpevole! La Cena di Vermeer affronta un tema nodale di tutti i tempi, e particolarmente del nostro: il rapporto tra verità e apparenza. Come in un borgesiano gioco di specchi, si confrontano e si contaminano apparenti verità e vere apparenze, in una sorta di giallo in cui di continuo i ruoli del detective e dell’assassino si invertono, ma alla fine è legittimo sospettare che siano entrambi una sola entità: la vita.\nCome te. I figli del silenzio. Il Veliero e il Pesce Rosso\nLa maschera e il video, I\nLa maschera e il video, II\nIndice completo delle pagine pubblicate (ordine alfabetico per autore al 22-03-2017)


'Natale arlunese' - Logos News\nComincerà domenica 28 novembre e si concluderà giovedì 6 gennaio. Sta quasi per scoccare l'ora del 'Natale arlunese' con un ricco panorama di iniziative. Domenica 28 in piazza Pozzobonelli sarà inaugurato il presepe con canti natalizi intonati dal coro 'Ruscello, genitori e amici'. Sempre da domenica e fino al 6 gennaio gli appassionati di pattinaggio avranno di che divertirsi assecondando la loro passione su una pista appositamente allestita. Per tutto il periodo della rassegna la facciata della chiesa parrocchiale sarà arricchita di giochi di luci di sapore natalizio. Sabato 4 dicembre dalle 15 alle 16.45 spazio a tutti i cultori della lettura con l'iniziativa 'Bibliochristmas' con letture animate e laboratori per bambini delle classi terza e quarta della scuola primaria all'interno della biblioteca di via Villoresi. Domenica 5 dalle 11 alle 12 e dalle 14 alle 18 mostra divertente di Cristina Tichitoli a base dell'immortale gioco del Lego. Sabato 11 sarà tutto per il mercatino natalizio in piazza Pozzobonelli con la presenza di varie bancarelle di oggettistica e antiquariato. Domenica 19 alle 10.30 sarà invece dedicata all'omaggio a cittadini arlunesi che si siano distinti nel campo dello sport e del volontariato. Per loro, nella sala della comunità del cinema Sant'Ambrogio di corso papa Giovanni XXIII ci sarà la consegna di un premio. Il programma della giornata si completa con lo spettacolo per bambini 'Natale babbo e la befana arrabbiata' alle 16 e un concerto gospel in programma per le 21. Martedì 21 alle 21 ecco un concerto di natale del Corpo bandistico nella palestra della scuola 'De Filippo' di Rogorotto e venerdì 24, dopo la messa di mezzanotte, uno scambio di auguri sul sagrato. Giovedì 6 gennaio si comincerà con la Moto befana benefica dalle 9 alle 13 durante la quale ci sarà, a partire dalle 11, un corteo di befane motorizzate, alle 15 si svolgerà il presepe vivente itinerante con partenza dalla parrocchia e, infine, alle 17, uno spettacolo teatrale per bambini nel cinema teatro di corso papa Giovanni XXIII. Iniziative a misura di ogni età e per ribadire la bellezza di festeggiare insieme il Natale pur in un'epoca contrassegnata dall'emergenza.