Conclusi i Trials dei fenomeni statunitensi - SprintNews.it\nHome Meeting Speciale Tokyo 2021 Conclusi i Trials dei fenomeni statunitensi\nConclusi i Trials dei fenomeni statunitensi\nMostruoso record del mondo di Sydney McLaughlin nei 400 H femminili\nI Trials olimpici statunitensi si sono conclusi con un bilancio sontuoso. Due record assoluti e undici migliori prestazioni mondiali dell’anno (complessivamente sei nelle gare maschili e sette in quelle femminili) sono stati stabiliti durante gli 11 giorni di gare di Hayward Field a Eugene.\nSydney McLaughlin, vice campionessa mondiale del Qatar 2019, ha demolito il primato mondiale dei 400 ostacoli femminili nella finale con lo straordinario crono di 51”90 in una giornata caldissima, diventando la prima atleta della storia ad infrangere la barriera dei 52 secondi.\nMcLaughlin ha migliorato il precedente record detenuto da Dalilah Muhammad, che vinse il titolo mondiale a Doha in 52”16. In quell’occasione McLaughlin vinse la medaglia d’argento stabilendo il precedente record personale con 52”23.\nE’ il secondo primato mondiale caduto in questa edizione dei Trials dopo quello realizzato da Ryan Crouser nel getto del peso con 23.37m.\nMcLaughlin ha annunciato lo scorso febbraio il cambio di allenatore passando da Joanna Hayes a Bob Kersee, che ha seguito anche Jackie Joyner Kersee e Allyson Felix. Sotto la guida del mitico coach statunitense la ventunenne atleta ha cambiato preparazione correndo pure alcune gare sui 100 ostacoli. Su questa distanza ha migliorato il record personale con 12”65.\nMclaughlin si mise in luce fin da quando era giovanissima con una serie di primati giovanili in diverse specialità (200 metri, 400 metri, 400 ostacoli). Iniziò a praticare atletica seguendo le orme del fratello Taylor, medaglia d’argento ai Mondiali Under 20 di Bydgoszcz 2016. Il padre Willie McLaughlin raggiunse la semifinale ai Trials olimpici statunitensi del 1984.\nLa madre Mary è stata una buona atleta a livello di high school. Nel 2015 Sydney si mise in luce per la prima volta vincendo il titolo mondiale under 18 sui 400 ostacoli a Cali stabilendo la migliore prestazione under 18 con 55”94. Nel 2016 si qualificò per le Olimpiadi di Rio a soli 16 anni diventando la più giovane atleta statunitense a gareggiare nella rassegna a Cinque Cerchi.\nSydney McLaughlin: “Ricorderò questo momento per il resto della mia vita. Ci sono molti aspetti che non potete vedere, ma questo record è il risultato del lavoro svolto con il mio nuovo allenatore Bob Kersee e della fiducia che ho nei suoi confronti.\nSono contenta di aver scelto di allenarmi con Bob Kersee. Bob sa esattamente come farmi arrivare in forma al momento giusto. Sono cresciuta come persona. Ho fede in Dio e so che mi aiuterà a raggiungere i miei obiettivi”.\nLa prima a congratularsi con Sydney è stata proprio l’ormai ex primatista del mondo Dalilah Muhammad che così ha parlato dell’avversaria:\n“Tra noi c’è un buon rapporto. Non siamo rivali. Abbiamo bisogno di stimolarci a vicenda per rendere al massimo e realizzare questi record”.\nLa campionessa olimpica in carica Dalilah Muhammad è tornata su eccellenti livelli con 52”42 dopo un inverno difficile nel quale ha dovuto combattere contro il covid e un infortunio. La campionessa NCAA Anna Cockrell ha conquistato il terzo posto e la qualificazione per le Olimpiadi in 53”70 battendo la medaglia d’argento mondiale di Pechino Shamier Little (53”85).\nDalilah Muhammad: “Questo record è eccitante per i fan dell’atletica. Ho ancora molti margini di miglioramento. Posso fare bene a Tokyo”.\n200 metri maschili: Lyles vola in 19”74, nuovo record under 20 di Knighton\nNoah Lyles ha vinto l’attesissima finale dei 200 metri con la migliore prestazione mondiale dell’anno di 19”74 battendo di quattro centesimi di secondo Kenny Bednarek, che ha migliorato il record personale con 19”78.\nHa destato ancora sensazione il fenomeno Erriyon Knighton, che si è qualificato per la sua prima Olimpiade a 17 anni migliorando il primato mondiale under 20 con 19”84. Knighton aveva già migliorato il primato under 18 con 20”04 in batteria prima di battere il record del mondo under 20 di Usain Bolt con 19”88 in semifinale.\nLyles era ancora uno studente di high school quando gareggiò per la prima volta ai Trials olimpici statunitensi nel 2016 sfiorando la qualificazione alle Olimpiadi di Rio de Janeiro con il quarto posto. Tre anni dopo Lyles vinse due titoli mondiali sui 200 metri e nella staffetta 4×100 a Doha 2019.\nNoah Lyles: “Fin dal 2016 il mio obiettivo principale è sempre stato partecipare alle Olimpiadi. Ho avuto un avvicinamento alle Olimpiadi pieno di grandi risultati ogni anno vincendo due titoli mondiali e tre trofei della Diamond League.\nPoi c’è stato un periodo di pausa a causa della pandemia. Il 2020 è stato il mio anno più duro. Anche il 2019 non è stato facile, ma nulla in confronto all’anno scorso. I Trials sono la prova più difficile da superare”.\nFred Kerley non si è qualificato pur migliorando il record personale con 19”90 ma potrà concentrarsi sui 100 metri e sulla staffetta 4×100. Isiah Young si è piazzato al quinto posto in 20”03.\nMu realizza la migliore prestazione mondiale dell’anno sugli 800 metri\nAthing Mu ha vinto la finale degli 800 metri femminili stabilendo la migliore prestazione mondiale dell’anno e il record nord americano under 20 con 1’56”07. Poche settimane fa aveva vinto il titolo NCAA sui 400 metri stabilendo il primato nord americano under 20 con 49”57.\nRaevyn Rogers si è classificata al secondo posto in 1’57”66 davanti alla primatista statunitense Ajée Wilson (1’58”39).\nJu’Vaughn si qualifica nel salto in lungo e nel salto in alto\nIl campione NCAA indoor e outdoor del salto in alto e del salto lungo Ju’Vaughn Harrison si è qualificato per le sue prime Olimpiadi in entrambe le specialità.\nNel salto in alto Harrison ha vinto superando tutte le misure fino a 2.33m al primo tentativo prima di commettere due errori a 2.36m.\nDarryl Sullivan è partito con qualche incertezza (un errore a 2.16m e due errori a 2.24m) ma ha rimesso le cose a posto superando 2.27m, 2.30m e 2.33m al primo tentativo. Shelby McEwen ha valicato l’asticella a 2.30m al primo tentativo ma si è arreso alla quota successiva di 2.33m.\nIl campione olimpico di Londra 2012 Erik Kynard è rimasto fuori dalla squadra olimpica con 2.27\nHarrison ha fatto successivamente doppietta vincendo anche il salto in lungo con 8.47m, misura che migliora il personale di due centimetri. Marquis Dendy si è piazzato al secondo posto realizzando 8.38m al secondo tentativo.\nNella sua serie Dendy ha realizzato altri due salti da 8.29m e 8.28m. Lo studente NCAA Steffin MCarter completa il terzetto che volerà a Tokyo eguagliando il personale con 8.26m. il campione olimpico Jeff Henderson non difenderà il titolo a Tokyo dopo il sesto posto dei Trials con 8.08m.\nIl programma delle gare dell’ultima giornata è stato ritardato di cinque ore a causa della calura opprimente. La temperatura ha raggiunto i 44°C.\nJu’Vaughn Harrison: “Il ritardo del programma mi ha permesso di avere più tempo per recuperare e mangiare qualcosa. Ero pronto per gareggiare ma non era possibile a causa del caldo”.\nIl campione NCAA Cole Hocker ha vinto la finale dei 1500 metri in 3’35”28 precedendo di sei centesimi di secondo il campione olimpico Matt Centrowitz. Il ventiduenne Yared Nigusse ha conquistato il terzo posto in 3’36”19 superando nel finale Craig Engels.\nHocker non ha realizzato il minimo olimpico (3’35”00) ma dovrebbe qualificarsi per le Olimpiadi grazie al ranking di World Athletics.\nHocker diventa l’atleta più giovane a qualificarsi per le Olimpiadi sui 1500 metri dai tempi di Marty Liquori nel 1968. Hocker ha già corso 23 gare dallo scorso Gennaio e in tredici di queste competizioni ha stabilito il record personale.\nMatt Centrowicz: “Sono impressionato dai risultati realizzati da Cole Hocker da Gennaio. Non sta dando segnali di rallentamento”.\nCole Hocker (foto IndyStar)\nIl vice campione olimpico Paul Chelimo ha vinto la finale dei 5000 metri in 13’26”82 davanti a Grant Fisher (13’27”01) e Woody Kincaid (13’27”13). La gara si è svolta al mattino per permettere agli atleti di correre in condizioni climatiche migliori evitando le ore più calde.\nAnnie Kunz ha vinto l’eptathlon femminile con il record personale di 6703 punti battendo Kendell Williams (6683 punti) e Erica Bougard (6667 punti). Kunz ha realizzato 12”95 sui 100 ostacoli con vento a favore 15.73m nel getto del peso, 1.81m nel salto in alto, 23”71 sui 200 metri, 6.50m nel salto in lungo, 45.06m nel lancio del giavellotto e 2’15”24 sugli 800 metri.\nPrima di questa settimana Kunz aveva un personale di 6153 punti. In tutte le sette prove ha battuto il primato personale o è andata molto vicina a realizzarlo. Kendell Williams ha avuto un’ottima seconda giornata nella quale ha realizzato 6.73m nel salto in lungo e 47.41m nel lancio del giavellotto.\nAnnie Kunz: “Sono cresciuta molto dal 2019 quando arrivai tredicesima ai Mondiali di Doha. Ho la sensazione che il cielo sia il limite”.\nCoburn batte Frerichs sui 3000 siepi femminili ai Trials statunitensi di...\nDiego Sampaolo - 25 Giugno 2021


Elogio del paradosso | Edscuola\n“Secondo la classifica Pisa (2011) – che valuta i sistemi educativi nell’area Ocse – più di uno studente su dieci (il 13%) è stato bocciato almeno una volta nel suo percorso di studio. Il 7% alle elementari, il 6% alle scuole medie e il 2% al liceo. L’Italia si colloca appena al di sopra della media Ocse, con una percentuale di allievi bocciati del 18%. I ricercatori danno inoltre un giudizio negativo su un’altra pratica comunemente utilizzata per trattare gli studenti che vanno male a scuola, o hanno un comportamento inadeguato: il trasferimento in altre strutture scolastiche. Un metodo che, scrivono, “tende ad essere associato con una segregazione nel sistema scolastico, in cui gli studenti che provengono da contesti avvantaggiati finiscono in scuole con risultati migliori mentre quelli di origini svantaggiate finiscono in scuole peggiori”.\nCondannando la pratica delle boccature poiché inutile, l’ Ocse raccomanda anche maggiore elasticità da parte dei dirigenti scolastici sulla valutazione di fine anno, in base a criteri meno rigidi. Laddove i presidi hanno infatti più autonomia nel decidere la promozione, spesso vengono agevolati percorsi di accompagnamento che incentivano gli alunni più in difficoltà” (da “La Repubblica 26 luglio 2011). I docenti insorgono di fronte a questi argomenti, da un lato non accettando la pratica buonista del 6 politico poiché sostenengono che la bocciatura risponde anche ad un concetto di giustizia, naturale conseguenza per chi non si è impegnato, dall’ altra continuando a sostenere che sono gli alunni a non adeguarsi a quanto proposto.\n“Dal punto di vista sociale, inoltre, bocciare costa. Oltre a non garantire il progresso educativo, far ripetere un anno scolastico pesa sui bilanci dell’Istruzione pubblica, proprio in un momento di crisi economica e tagli alle scuole. Ogni bocciatura, hanno calcolato gli esperti dell’Ocse, costa in media tra i 10 e i 15 mila dollari annuali. In paesi come la Spagna, il Belgio o l’Olanda, i “ripetenti” incidono sul 10% del budget complessivo per l’educazione. Un altro effetto di lungo termine, registrato dall’Ocse, è il ritardato ingresso dello studente nel mondo del lavoro e la diminuzione di manodopera qualificata. Se le bocciature si ripetono nel ciclo scolastico, gli alunni tendono ad abbandonare lo studio, già prima del diploma. Un fallimento. Non solo per loro.” (cit.)\nArticolo precedenteGli studenti occupano, presidi in assembleaArticolo successivoPartono i corsi di riconversione sul sostegno


Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer - PARCHEGGIO ORIO AL SERIO ✅❗\nAeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer: ✅ Personale qualificato per la sosta auto e servizi addizionali con servizio navetta gratuito❗\nNelle città dove sono presenti gli aeroporti si nota sempre un traffico molto intenso, specialmente nelle ore di punta, l’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer potrebbe rappresentare un vero e proprio problema quando dovete poi parcheggiare l’auto per un lasso di tempo. Tra l’altro, considerando che un Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer può essere sempre pieno di gente specialmente di persone che sono giunte qualche ora prima dell’imbarco, è opportuno che cerchiate di valutare esattamente quali sono tutti i pro e i contro di ridursi all’ultimo momento. I viaggiatori più esperti, nonostante possano perdere molto tempo, preferiscono recarsi in aeroporto con un paio di ore di anticipo.\nQuesto gli permette di riuscire a trovare un Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer adeguata le prove aspettative, stilare eventuali contratti o abbonamenti e quindi effettuare il saldo anticipato senza che ci siano problemi in seguito, ma i permette anche di non trascorrere tante ore nel traffico e di trovare un servizio di taxi o usare un bus navetta per giungere in tempo per il suo volo. I piccoli consigli che riusciamo a reperire anche sui siti specializzati, dove i clienti e i turisti rilasciano eventuali testimonianze dirette, dovrebbero essere prese in valida considerazione per non essere vittima di problemi conosciuti. Quando si parla di giungere in un Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer distante, si deve preventivare il lungo lasso di tempo o comunque la prenotazione presso dei servizi di trasporto che effettuano questa tratta, in modo preventivo e quindi riuscire a godere esclusivamente di un viaggio di andata e ritorno senza soffrire di lunghe attese dove vi trascinate un bagaglio eccessivamente pesante. La valutazione e la pianificazione di questi servizi dovrebbe essere una delle prerogative che ogni turista o ogni viaggiatore dovrebbe curare personalmente.\nCi sono anche delle ditte di trasporto che vi aiutano a organizzare il tutto senza alcun problema, ma se volete risparmiare dovete cercare di valutare esattamente i servizi migliori e a buon mercato. Ad ogni modo possiamo assicurare che proprio l’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer è tra i migliori che si trovano in Italia in considerazione di quanto te strutture di parcheggio ritroviamo nelle vicinanze dell’aeroporto. Avere un parcheggio molto vicino all’aeroporto stesso ci aiuta anche a snellire tutte le pratiche e il tempo che si spende tra una tratta e l’altra.\nOvviamente noi consigliamo di riuscire ad avere il massimo del comfort anche se questo può dire voler spendere qualche euro in più ci sono molti turisti nomadi che cercano di usare al meglio queste strutture di Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer in considerazione che viaggiare con la propria auto porta sicuramente una diminuzione delle spese da sostenere.\nAeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer i vantaggi conosciuti\nI vantaggi sono indubbi e li vogliamo citare in modo da capire che non siete per forza costretti a fare lunghe passeggiate trasportandovi i vostri bagagli che possono essere particolarmente grandi o comunque ingombranti. Perché è opportuno utilizzare la propria auto? Il motivo è quello di non dover subire eventuali costi di un noleggio, non pagare delle polizze assicurative che occorrono per eventuali risarcimenti, non dover pagare polizze assicurative per la vostra incolumità, sapere esattamente quanta benzina andate a spendere e avere sempre a disposizione la vostra auto. Se avete preferito eseguire un noleggio di una vettura, dove siete i proprietari provvisori per un lasso di tempo che varia da pochi giorni a diversi mesi, siete comunque costretti a pagare tutti gli oneri che ne derivano e, in caso incidenti che sono involontari, si è di diretti responsabili dei danni che sono stati provocati alla struttura. Infine, se preferite viaggiare con i mezzi pubblici, invece di spendere un’ora per raggiungere l’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer che avete scelto, ci impiegherete almeno quattro ore.\nAnche se amate viaggiare, lo stress è che si prova sui mezzi di trasporto, con persone che vi danno fastidio, stretti come in una sta scatola di sardine, con eventuali borseggiatori da qui dovete difendervi e magari anche subendo diversi cambi tra un autobus e l’altro, arriverete all’aeroporto totalmente distrutti. Per questo conviene molte volte spostarsi direttamente con la propria auto e giungere all’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer che avete scelto, freschi come una rosa. Ora, valutando comunque le tariffe, potete avere dei prezzi realmente molto convenienti che vi aiutano a controllare un eventuale budget è che avete stipulato per il viaggio che state programmando. Tramite tanti siti Web che sono disponibili su Internet, che sono costruiti anche per venire incontro alle tante richieste diversificate da parte dei clienti, potete prenotare il posto che vi occorre, prenotare la data e magari anche riuscire ad avere una forte detrazione o sconto perché avete prenotato e pagato il tutto direttamente on-line. Infatti si nota una certa diversità di prezzo tra richiedere un servizio direttamente in sede e prenotarlo preventivamente attraverso un sito Web.\nSi calcola che la differenza varia dalle 10 euro per tre giorni fino a 60 euro per un intero mese. Questo trucchetto viene utilizzato spesso da persone che sono costrette a viaggiare o che sono esperti nel muoversi nelle lunghe distanze e nei lunghi viaggi. Inoltre, se avete un lavoro che vi permette di essere molto liberi a livello di gestazione delle ore lavorative, magari vi permette di avere molti giorni liberi a settimana, allora potete anche contare su biglietti low cost che vi offrono di partire dall’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer compreso avendo costo realmente irrisorio.\nAeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer quali sono gli svantaggi\nAbbiamo citato quali sono i vantaggi di poter usufruire di un trasporto con la propria auto presso l’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer prenotato, ma dobbiamo anche valutare gli svantaggi che possiamo avere quando stiamo viaggiando. Per prima cosa non è detto che riusciamo a trovare immediatamente l’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer nelle sue vicinanze, anzi potrebbe anche darsi che ci siano dei parcheggi che siano distanti anche una buona mezz’ora dall’aeroporto.\nGli utenti che preferiscono lasciare il proprio parcheggio direttamente nelle aree di lunga sosta che sono adibite ad uso pubblico, devono essere consapevoli che i danni che ne conseguono, non sono assolutamente responsabilità dell’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer gratuito. In passato sono state tante le persone che hanno poi cercato di fare causa direttamente all’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer senza riuscire ad avere alcun risarcimento perché era chiaro che in questo parcheggio non era attivo un controllo di sorveglianza.\nAeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer e videosorveglianza\nPer aiutare i clienti che preferiscono usare l’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer gratuito che è mirato esclusivamente nel parcheggio di lunga sosta, si sono dotati questi spazi immensi di telecamere che eseguono una videosorveglianza.\nEsiste la problematica che molte delle camere non sono funzionanti a causa di una scarsa manutenzione periodica che viene effettuata, altre sono danneggiate proprio da eventuali malintenzionati che derubano e danneggiano le auto presenti e infine alcune telecamere semplicemente sono staccate. In questo frangente meglio sempre affidarsi ad un parcheggio che appartenga ad una ditta privata che ci dia tutte le corrette garanzie del caso e quindi vadano a proteggere interamente la nostra vettura da ogni singolo elemento che può nascere. Infine, ma non meno importante, ci sono anche delle arie di parcheggio, presenti proprio presso l’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer che sono sotto la concessione e la responsabilità di determinate ditte o comunque dello stesso aeroporto. Essi offrono tariffe molto convenienti, ma le prenotazioni possono anche essere di diversi mesi. Nel 2018 le prenotazioni erano state effettuate a un anno di distanza.\nEccoci giunti a un discorso che riguarda proprio i diritti dei consumatori e i doveri dell’Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer privato.\nAeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer, fate foto alla vostra auto e al contachilometri\nGrazie per aver visitato Aeroporto Orio Al Serio Parcheggio Via Silvio Mayer!


Non Sei ancora tornato in forma dopo le feste? part 2 (tempo di lettura 5'40") - claudio cammareri\nNon Sei ancora tornato in forma dopo le feste? part 2 (tempo di lettura 5’40”)\nPubbicato da Claudio Cammareri\nEccomi con la seconda parte della ricetta segreta per tornare in forma rapidamente e per sempre dopo un periodo di vacanza e di bagordi.\nNell’articolo precedente Non Sei ancora tornato in forma dopo le feste? part 1, abbiamo capito l’importanza della “mente” e degli strumenti di cambiamento che il Coaching ci mette a disposizione, per prendere la decisione di tornare a volerci bene. Inoltre il nostro Coach Tony Robbins, ci ha insegnato i 6 gradini del cambiamento.\nOggi parliamo del secondo INGREDIENTE MAGICO: l’alimentazione!\nSono ormai moltissimi anni che faccio questo lavoro, ed ho frequentato decine di corsi sull’alimentazione. Ho sperimentato su di me e su i miei clienti, tutte le “diete” più in voga, scoprendo lati positivi e deficit di ognuna di loro. La complessità della struttura dei pasti tipica della dieta ‘zona’; lo sbilanciamento nutrizionale delle diete chetogeniche (a sole proteine), che ti rendono ancor più grasso quando le interrompi; non per ultimo ho sperimentato un regime alimentare vetgetariano-simile, con l’introduzione di poche proteine animali (soprattutto pesce).\nEppure il mio peso corporeo NON si modificava. Anche i miei assistiti, Per i periodi di dieta “drastica”, perdevano peso. Poi, puntualmente, recuperavano quanto perso. Fino a quest’estate…\nAvevo già sentito parlare e letto diverse cose riguardo alla dieta paleolitica, ma quest’estate ho dedicato un po’ di tempo a studiarla affondo. Il risultato è stato incredibile. Finalmente ho perso peso: meno 8kg in poco più di 20 giorni! Senza più riacquistarli…\nProbabilmente sarai scettico, e ti capisco! La prima cosa che ho fatto è quella di utilizzare gli strumenti di coaching visti nella prima parte dell’articolo. Ho dunque deciso di cambiare approccio.\nNon ho mai creduto nelle diete e non ci credo nemmeno ora! Infatti il mio nuovo approccio è quello di ‘cambio di lifestyle alimentare’!\nNon sono a dieta, mangio PALEO!\nLa dieta paleolitica è semplicemente basata su come mangiavano i nostri progenitori. Devi sapere che a livello genetico, siamo ancora uguali a loro. Essi erano, cacciatori raccoglitori, ed esistono ancora testimonianze di tribù che vivono in africa dello stesso regime alimentare, motorio e culturale di allora. Nella dieta Paleo, non esistono privazioni. Mangi a sazietà senza badare alle quantità , ma smettendo quando non hai più fame. La cosa ti sorprenderà, ma avrai sempre meno fame! Finalmente ti puoi liberare da quelli attacchi incontrollabili di ingordigia, che spesso ti portano alla deriva, facendo diventare qualsiasi dieta tradizionale una tortura.\nAdesso probabilmente sarai ancor più scettico e ti starai chiedendo come sia possibile avere meno fame. Il motivo è semplice: la fame è indotta dall’ingestione di carboidrati come pane, pasta, zuccheri semplici o in generale, dai cereali!\nIl motivo fisiologico è questo:\nUna volta che ingerisci carboidrati, il nostro sistema digerente li scompone nelle loro particelle più piccole che sono semplicemente molecole di glucosio. Si, la pasta è fatta da molecole di glucosio, proprio come lo zucchero semplice! Nessun altro zucchero può circolare nel nostro sangue. Quindi, qualsiasi cereale tu ingerisca, esso verrà trasformato in zucchero. Fin qui tutto bene…\nIl problema è che lo zucchero, o meglio la variazione della glicemia (che è la quantità di glucosio che circola nel torrente ematico) che l’assunzione di zucchero causa, fa scattare la produzione di quello che è il nostro ormone più terribile: l’insulina.\nL’insulina è un ormone anabolico, e cioè ha il compito di “costruire” il nostro corpo. Il suo compito principale è quello di far entrare nelle cellule i nutrienti come zucchero e amminoacidi. In caso di eccesso di zuccheri, essa ha il compito di trasformale tale eccesso in grasso di riserva. Ecco come si INGRASSA.\nUn altro fattore negativo della produzione insulinica a causa di assunzione di carboidrati ad alto indice glicemico è il rebound-insulinico che si verifica successivamente: l’insulina una volta prodotta dalle cellule del pancreas, elimina dal torrente ematico più zuccheri del necessario, causando un conseguente drastico calo glicemico.\nHai mai notato dopo aver mangiato una merendina o qualcosa di simile, un impellente fame dopo circa una mezzora, quaranta minuti?\nProbabilmente, ora che ci stai pensando, te ne stai rendendo conto. La fame impellente che sopraggiunge dopo l’ingestione di un cibo ad alto indice glicemico è dovuto proprio a questo fen0omeno. Quindi cosa farai? probabilmente mangerai qualcos’altro! Ecco che ‘il circolo della fame’ non si ferma più! e tu continui ad ingrassare!\nNella dieta paleolitica non si assumono ne cereali, ne i suoi derivati! Non ci si nutre di tutti gli alimenti conseguenti a lavorazioni industriali, come alimenti fermentati (latticini) ne raffinati (farine e zuccheri). L’alimentazione dei nostri progenitori cacciatori-raccoglitori si basava infatti solo su quello che la natura non artefatta poteva offrire. Cacciagione e frutti raccolti dalle piante che si incontravano nelle migrazioni. Quindi gli alimenti che ti permetteranno di tornare in forma, tornare ad essere energico e forte sono semplicemente: frutta, verdura e proteine!\nSTOP AI CEREALI!\nQuando parlo di ‘cereali’ mi riferisco alle varie specie vegetali che rientrano nella specie delle graminacee. Questo comprende alimenti base come il grano, la segale, l’orzo, il miglio, il riso. I cereali presentano la seguente anatomia:\n– la crusca: è la parte più esterna del chicco integrale, un sacco di proteine e antinutrienti, la cui funzione è evitare che il cereale venga predato o mangiato dagli animali. Per esempio, se osservate un chicco di riso integrale, la crusca è la scaglia che lo ricopre.\n– ‘endosperma: costituito principalmente di amido e qualche proteina. Questa è la riserva di energia che usa il chicco per crescere. Il chicco di riso bianco è l’endosperma, dal quale sono stati rimossi la crusca e il germe;\n– il germe: è la vera e propria parte riproduttiva del chicco. in natura, il chicco viene trasportato dal vento e quando si verificano le giuste condizioni, il germe (embrione) comincia a crescere usando l’endosperma come fonte di energia.\nma perché i cereali sono pericolosi per la tua salute?\n1. le lectine (particolari proteine) presenti nei cereali, non vengono scomposte nel corso della normale digestione. La struttura di alcune di queste le rende molto difficili da digerire. Inoltre, i cereali contengono anche degli inibitori della proteasi (che si trovano anche nei latticini e in altri alimenti), che bloccano ulteriormente il processo di digestione;\n2. le lectine si attaccano ai recettori presenti nel lume intestinale e vengono trasportate intatte attraverso le pareti intestinali;\n3. il nostro corpo le scambia facilmente come invasori esterni, come batteri, virus o parassiti. Quindi, non solo queste entrano intatte nel nostro circolo sanguigno, ma rendono meno efficiente il nostro sistema digestivo, permettendo anche ad altre proteine anomale o patogeni di passare le barriere immunologiche.\nIl nostro sistema immunitario attacca queste proteine ‘invasori’ estranea e produce anticorpi volti a contrastarle. Questi anticorpi hanno forma specifica a seconda delle forma delle proteine estranee che devono essere attaccate. Sfortunatamente queste proteine tendono ad essere simili alle proteine che compongono il nostro corpo!\nElenchiamo rapidamente i modi in cui, grazie al sistema visto pocanzi, i cereali causano problemi di malassorbimento e il loro effetto sulla nostra salute:\n1. danneggiano la parete intestinale;\n2. danneggiano la cistifellea e la produzione di bile;\n3. i fitati si legano potentemente agli ioni metallo e li rendono indisponibili all’assorbimento (anemia);\n4. aprono la strada all’autoimmunità e al cancro.\necco di seguito una breve lista dei problemi associati all’alterata permeabilità intestinale e alle risposte autoimmuni:\n– artite rematoide;\n– morbo di Huntington;\n– linfoma non-Hodgkin;\nDunque, concludendo, i carboidrati e i derivati dei cereali hanno un sacco di controindicazioni per il tuo benessere e per la tua forma fisica. Oltre che a renderti grasso o in sovrappeso, mettono seriamente a rischio la tua salute. Dunque, se anche tu ti senti continuamente stanco, poco energetico e se sei sempre raffreddato o hai dolori articolari, comincia a farti qualche domanda… se quei 5 chili disposti intorno ai fianchi (uomini) o sulle cosce (donne) non vanno via in nessun modo anzi continuano ad accumularsi, comincia a farti qualche domanda… se le tue analisi del sangue sono sempre fuori controllo, con alti livelli di glicemia (prevede il diabete) e alti livelli di trigliceridi e colesterolo, comincia a farti qualche domanda…\nScegliere un regime alimentare più naturale come la paleo dieta è più semplice di quello che sembra: dopo un periodo di DETOX (variabile tra i 5 e i 10 giorni) in cui ti nutri solo di frullati di verdura e frutta, elimina i carboidrati, i cereali e i latticini! Mangia frutta, verdura, carne e pesce… per un programma dettagliato CHIAMAMI! Sarò felice di aiutarti nell’impostazione di un programma su misura.\nScritto da Claudio Cammareri\nClaudio Cammareri è un Life-Coach & Personal trainer, maestro di kick boxing e Educatore Alimentare. diplomato presso la FIF, Professione Fitness, NLP italy Claudio si aggiorna regolarmente sulle novità del benessere sia fisico che mentale.\nGuarda tutti i post di: Claudio Cammareri


EmergeRimini: dimostrazioni, campo bambini, mostre - Bimbi a Rimini\nYou are at:Home»Eventi»EmergeRimini: dimostrazioni, campo bambini, mostre\nEmergeRimini: dimostrazioni, campo bambini, mostre\nEsercitazioni in mare e a terra, attività didattiche, esposizione di mezzi e attrezzature usate dalla protezione civile, lo “street food” romagnolo preparato dai volontari del riminese. “EmergeRimini 2018” é in programma sabato 7 e domenica 8 aprile nel piazzale del porto Canale di Rimini (Largo Boscovich) e sulla spiaggia libera. Scopri il programma.\nQuarta edizione della manifestazione organizzata dalla Protezione Civile, EmergeRimini, punto d’incontro fra popolazione e istituzioni, per esercitare i volontari in perfetta integrazione con le forze e gli enti operanti nel campo di protezione civile.\nLa manifestazione prevede un’area espositiva e un’area dedicata alle esercitazioni/dimostrazioni, dove personale preposto spiegherà e commenterà al pubblico gli eventi in itinere.\n“Volontari per un giorno cercasi”: un’attenzione particolare sarà rivolta a bambini e ragazzi che, durante questa grande festa della protezione civile, potranno vivere dal vero esperienze simulate di emergenza ambientale e di soccorso alla popolazione. Il 7 aprile, durante il pomeriggio e domenica 8 aprile tutto il giorno, i volontari attendono bambini e ragazzi per sperimentare, giocando le tematiche:\ndel rischio incendio boschivo\ndel soccorso cinofilo.\nI bambini ed i ragazzi potranno cosí vivere le loro esperienze di volontariato conoscere e provare mezzi ed attrezzature, visitare il campo base, assieme ai volontari impegnati nella protezione civile.\nIl programma comprende diverse dimostrazioni, sia sul mare che sulla terraferma, anche con il coinvolgimento degli elicotteri del sistema regionale di protezione civile.\nOrario: dimostrazioni dalle ore 14 di sabato 7 aprile; domenica a partire dalle ore 10 e fino alle ore 17.30 eccetto breve pausa tra le ore 11 e le ore 14.30.


Azzurri a Coverciano (Foto Bovo)\nFIRENZE. Come sempre quando la Nazionale è in ritiro, Firenze in questi giorni è la vera e propria capitale del calcio italiano. Cesare Prandelli – da ieri ufficialmente cittadino onorario di Firenze – fa lavorare un gruppone di 27 azzurri dai quali poi scaturirà la lista dei magnifici 23 da portare in Brasile.\nPrima della Confederations Cup ci sono però da giocare un’amichevole contro San Marino venerdì a Bologna e, soprattutto, la partita in casa della Repubblica Ceca valevole per le qualificazioni mondiali che potrebbe dare il via libera agli azzurri per la kermesse verde oro del prossimo anno.\nNei primi giorni di ritiro, l’attenzione però è stata calamitata dal caso Osvaldo. Il romanista doveva aggregarsi alla Nazionale la prossima settimana ma Prandelli ha deciso di escluderlo per motivi disciplinari dopo la lite anche via twitter con l’ex tecnico giallorosso, Andreazzoli.\nTiene quindi banco il codice etico applicato sempre più alla lettera dall’allenatore azzurro: oggi Giorgio Chiellini – uno dei nazionali di più lungo corso – ha comunque detto che il gruppo è d’accordo sul rispetto di queste regole comportamentali, dando di fatto ragione a Prandelli per la scelta, seppure forte, compiuta.\nLa Nazionale si allenerà a Coverciano anche domani e giovedì mattina, mentre nel pomeriggio partirà in treno per Bologna dove venerdì sera giocherà in amichevole contro San Marino. Poi ci sarà il momentaneo rompete le righe ma lunedì prossimo, entro mezzogiorno, l’Italia tornerà ancora nel centro tecnico federale fiorentino.\nTag:Coverciano, Italia, Prandelli


il Super Blog di Dm4x4\nA causa di problemi tecnici non siamo al momento in grado di esporre on-line il nuovo catalogo prodotti con il nuovo sito dm4x4.it.\nStiamo lavorando per risolvere la situazione entro breve.\nPubblicato da Santino a 06:07 0 commenti Link a questo post\nVenerdì 26 Febbraio, presso il Ristorante Laghetto che ci ha ospitato anche nei giorni del Raduno, verrà ufficializzata la costituzione del Team DM4x4.\nL'incontro comincerà alle 20:30 circa, tutti gli interessati sono invitati a prendere parte all' evento.\nPer info di qualsiasi genere, telefonate ai contatti che trovate sul Sito.\nNumerosi, mi raccomando!\nPubblicato da Santino a 06:45 1 commenti Link a questo post\nSono on-line le raccolte delle nuove foto, alla nostra pagina del canale di Flickr, dove potete trovare le foto degli ultimi eventi a cui la DM4x4 ha preso parte, tra cui 5a prova WTI in Valmozzola, l'evento Würth all'autodromo di Monza e il 1°raduno offroad Città di Colico.\nPer chi fosse interessato, possiamo fornire una copia su DVD delle foto in questione, basta inviarci una e-mail con il link delle foto che richiedete, in alta risoluzione, dietro paga,mento di un piccolo contributo per le spese.\nPubblicato da Santino a 03:57 1 commenti Link a questo post\nProgramma 1° Raduno Off-road Città di Colico\nLa manifestazione si svolgerà a Colico -LC-, crocevia tra Valtellina, Valchiavenna e Alto Lago di Como.\nAll'interno della zona industriale il Comune ha messa a disposizione un'area boschiva di circa 15.000 mq dove, con abile lavoro di ruspe e motoseghe si è ricavato un emozionante percorso tra alberi, buche e massi,\ntutto questo per mettere veramente alla prova i mezzi, ma soprattutto i piloti.\nLa manifestazione, non competitiva, aprirà il giorno sabato 7 novembre alle ore 14:00, con le formalità dell'iscrizione dei concorrenti che potranno utilizzare la pista fino al calar del sole, quando il percorso verrà chiuso.\nQuesto verrà riaperto ai partecipanti ed al pubblico domenica 8 novembre alle 8:00. Gli iscritti potranno scegliere se aggregarsi ai mezzi dell'organizzazione per una gita panoramica con sosta su un alpeggio sopa l'abitato di Colico.\nA mezzogiorno si rientrerà per il pranzo in un ristorante tipico poco distante dalla pista, nella quale tutti potranno ritornare fino alle 17:00 circa, quando questa verrà chiusa.\nIn conclusione una piccola cerimonia con i ringraziamenti e le premiazioni ai partecipanti che si saranno messi in mostra per abilità e simpatia.\nAll'interno del tracciato ci saranno espositori del settore fuoristradistico e ci si potrà distrarre con spuntini a base di birra, panini, salsicce nello stand-bar.\nLungo tutto il percorso saranno presenti esponenti dello Staff DM4x4 per dare consigli sugli ostacoli o prestare aiuto in caso di necessità.\nIl costo di partecipazione è fissato in 25 Euro per la giornata di sabato ed in 45 Euro per la giornata di domenica o per l'intero fine settimana, ovviamente comprensivi di pranzo ed assicurazione.\nPer chi volesse pernottare in zona, abbiamo stipulato una convenzione con il Motel "AURORA" Sito in Via Nazionale Nord (la strada principale della città) che risponde allo 0341/940.323, con i seguenti prezzi:\n-Camera singola 30 Euro\n-Camera doppia 48 Euro\n-Camera tripla 69 Euro\n(prezzi senza la prima colazione, eventuali informazioni e prenotazioni devono avvenire direttamente da parte Vostra, senza passare attraverso la DM4x4)\nLe coordinate gps per arrivare proprio davanti all'ingreso della pista sono le seguenti: +46° 8' 33.06", +9° 24' 19.12"\nPubblicato da Santino a 14:54 1 commenti Link a questo post\nEtichette: dm 4x4 blog giunto aggiornamenti fuoristrada, news, raduni\nAggiornamento situazione pista\nDunque, carissimi lettori, vi informiamo che è ultimata la bella pista hard per il raduno, si stanno ripulendo un po' di rovi per permettere alle persone di accedere e vedere cosa succede in questa giungla suburbana. E' gia stata tracciata un pezzo della pista "meno hard" ed abbiamo identificato un piccolo tratto per i più smaliziati, vogliamo chiamarlo "extreme??".\nPresto gli aggiornamenti di tipo logistico, ristoranti eccetera, intanto fate cadere l'occhio su qualhe foto delle nostre prove!\nLe trovate ovviamente anche nel nostro canale di Facebook\nPubblicato da Santino a 03:30 0 commenti Link a questo post\nNel tempio della velocità, l'Autodromo di Monza, la joint venture tra la DM4x4 e la Over Dream, ha dato ancora uno spettacolo eccezionale, coadiuvato dai professionisti del trial in moto, Fabio Lenzi ed Andrea Vaccaretti.\nBlocchi di cemento, pedane metalliche, mezzi speciali e piloti un po' fuori di testa, la ricetta giusta per creare attrazione!\nIl paddock dell'autodromo, poi, è una location decisamente al top.\nSul nostro canale di le foto Facebook dello spettacolo!\nUn sentito ringraziamento ai passeggeri che ci hanno chiesto un passaggio, a Fabio ed Andrea per lo spettacolo e la collaborazione!\nPubblicato da Santino a 04:08 0 commenti Link a questo post\nSpettacolo a Samarate (mentre la Pattuglia prepara la pista)\nIeri assieme ai ragazzi di Over Dream due nostri Toyota sono andati ad esibirsi in twist e laterali al "limite controllato" a Samarate -VA-\nE' stata offerta la possibilità gratuita a chiunque lo avesse voluto di provare l'ebbrezza di un passaggio in laterale al limite (ma sempre in sicurezza) del ribaltamento, su rampe prima da 50 e successivamente da 80 cm! Gradita la partecipazione del pubblico, incuriosito dal nostro mondo di macchine alte e con le ruote grosse, che venno piano, ma su degli ostacoli impensabili per mezzi normali!\nRingraziamo gli Organizzatori locali, invitandoli a seguire le nostre manifestazioni!\nSu Facebook, al canale Over Dream e DM4x4 trovate le foto dell'evento.\nPubblicato da Santino a 09:30 0 commenti Link a questo post\nNoi della Dm4x4\nDm4x4 nel web\nDm4x4 on Flickr\nDm4x4 on Facebook\nFuoristrada Club Milano\n..Grande Concorso Facebook Fan Page


News - Energie alternative: il mini eolico, una vera rivoluzione\nDi Cristiana Rossi 15-05-2013 15-05-2013\nL'energia alternativa è, da molto tempo a questa parte, uno dei temi più importanti, trattati in merito alle problematiche ambientali, che il nostro pianeta si trova, purtroppo, ad affrontare.\nAbbiamo sentito parlare di molte possibilità di scelta, relative all'energia, tra le quali il fotovoltaico, i pannelli solari, e l'energia eolica. Oltre a questi, si sta diffondendo un'importante innovazione nel settore: il mini eolico.\nVediamo, in particolare, cos'è un impianto mini eolico. Tutti sappiamo cosa sono i mulini a vento, che anni fa, erano adoperati, sfruttando il vento, per catturare l'energia elettrica, atta a far muovere le macine dei mulini.\nSostanzialmente i moderni impianti eolici, fanno la stessa cosa; catturano la potenza del vento e la trasformano in energia pulita.\nNel mondo esistono svariate "Wind farm" ossia, enormi centrali eoliche, che occupano però moltissimo spazio; tanto è vero, che fino ad oggi uno dei problemi, per chi voleva far uso di questa risorsa, era principalmente legato alla quantità di terreno che doveva avere a disposizione; infatti, per installare un impianto eolico a uso privato, si aveva necessità di avere molto spazio, per posizionare i pali che supportano il rotore.\nI benefici economici, derivati dall'utilizzo di quest'alternativa energetica, sono consistenti, e se si ha la possibilità di posizionare un impianto di ampie dimensioni, oltre che a ricavare benefici dal risparmio, si ha l'opportunità di guadagnare, sfruttando le economie di scala e gli incentivi, motivi che fanno del mini eolico la tecnologia più vantaggiosa rispetto alle concorrenti. Gli incentivi nazionali, per un impianto eolico, fino a 200 KW, beneficiano del regime di "scambio sul posto", ossia, dalla differenza tra l'energia consumata attraverso la rete elettrica tradizionale, e quella restituita alla rete dalla produzione del nostro impianto.\nLe pale del macchinario, che generalmente sono tre, vengono collocate su un mozzo, formando il rotore; il posizionamento della macchina avviene, ovviamente, a favore di vento; il mozzo è collegato al generatore, dal quale partono i cavi che andranno a collegarsi con la linea elettrica e il tutto converge in una "navicella" che posta su un supporto, viene anch'essa orientata verso la direzione del vento.\nScegliere un impianto mini eolico ci da, quindi, la possibilità di risparmiare, di guadagnare, e di aiutare l'ambiente in cui viviamo noi e i nostri figli.\nArticolo Precedente Impianto fotovoltaico, cinque motivi per cui conviene l'installazione\nArticolo Successivo Solar Impulse tenta il volo costa a costa negli Stati Uniti usando energia solare


Squadra – Iris Roma\nChief Communication strategist, contents & media.\nGiornalista professionista, già al “il Giornale”, Mediaset, RaiSat, oltre che in carta stampata, consolida esperienze di regia e di editoria crossmediale. Da sempre attenta a temi attinenti a politica, economia , cultura e welfare, di cui si e’ occupata per conto dei gruppi editoriali nazionali per cui ha lavorato. Autrice di campagne di comunicazione sociale,…\nnata a Mazara del Vallo il 19/08/1977 Laureata in Fisioterapia nel 1999 e in Terapista della Neuro e Psicomotricità dell’Età Evolutiva nel 2003 presso l’Università degli Studi La Sapienza di Roma, sta completando il corso di studi come Osteopata presso la C.R.O.M.O.N. Ha conseguito il Mastrer di I livello in “Metodiche Posturali Integrate in Riabilitazione” presso…\nnata Stigliano (Matera) Laureata in Psicologia Dinamica e Clinica della Persona, delle Organizzazioni e della Comunità. Ha conseguito Master Universitario II° livello – Psicodiagnostica e valutazione Psicologica. Collaborazione – formazione presso U.O. Assistenza Consultazione Psichiatrica Policlinico A. Gemelli.\nnata a Noto ( SR) Laurea Medicina e Chirurgia Roma 1964 Specialista in Anestesia ,Rianimazione ,Ostetricia e Ginecologia . Dal ’67 all’87 Assistente ordinario all’Universita’ Cattolica del Sacro Cuore presso la cattedra di Anestesiologia e Rianimazione. Dall’87 al ’95 Medico del Senato della Repubblica. Dal ’95 al 31 Dicembre 2007 Responsabile del Servizio Sanitario del…\nnata a Roma il 13/10/1978 laureata in Medicina e Chirurgia pressoa l’Università degli studi di Roma Tor Vergata nel 2005, Specialista in Ginecologia ed Ostetricia dal 2009. Ho conseguito Dottorando di ricerca in Scienze del Pavimento Pelvico Università degli studi di Roma Tor Vergata a Maggio 2013. Socio di IRIS dal 2012 e dal 2014…\nGinecologo con interessi specifici in oncologia medica e chirurgia e in biologia molecolare applicata ai tumori ginecologici. Attualmente è Direttore Unità Operativa Complessa di Ginecologia Oncologica e Direttore del Dipartimento per la Tutela della Salute della Donna e della Vita Nascente del Bambino e dell’Adolescenza e Direttore della scuola di specializzazione in Ginecologia Ostetricia. È…


Francesco conclude il Summit sulla protezione dei minori. Ascoltare e accompagnare le vittime e dar loro giustizia. Mai più insabbiamenti. Combattere turismo sessuale e pedopornografia sul web. Alzare il limite dei 14 anni - FarodiRoma\nHome FarodiRoma Chiesa Francesco conclude il Summit sulla protezione dei minori. Ascoltare e accompagnare le...\n“Accompagnare le persone abusate”. Questa una delle priorità nell’azione della Chiesa indicate da Papa Francesco a conclusione del Summit sulla protezione dei minori. Il tema delle vittime il Papa ha voluto che fosse al centro dei lavori. “Il male che hanno vissuto – ha detto Bergoglio ai 117 presidenti delle Conferenze Episcopali riuniti per tre giorni in Vaticano – lascia in loro delle ferite indelebili che si manifestano anche in rancori e tendenze all’autodistruzione. La Chiesa ha il dovere dunque di offrire loro tutto il sostegno necessario avvalendosi degli esperti in questo campo. Ascoltare, mi permetto la parola: ‘perdere tempo’ nell’ascolto”.\n“L’ascolto – ha assicurato Papa Francesco – guarisce il ferito, e guarisce anche noi stessi dall’egoismo, dalla distanza, dal ‘non tocca a me’, dall’atteggiamento del sacerdote e del levita nella parabola del Buon Samaritano”. Al contrario, l’essere lasciati in un angolo crea nelle vittime “l’angustia che purtroppo porta all’amarezza, addirittura al suicidio, o a volte a vendicarsi facendo la stessa cosa”.\nMai più insabbiamenti\nA nome di tutti i vescovi, ha detto ancora il Pontefice a conclusione dei lavori, “vorrei qui ribadire che la Chiesa non si risparmierà nel compiere tutto il necessario per consegnare alla giustizia chiunque abbia commesso tali delitti. La Chiesa non cercherà mai di insabbiare o sottovalutare nessun caso. Per la sua convinzione i peccati e i crimini dei consacrati si colorano di tinte ancora più fosche di infedeltà, di vergogna e deformano il volto della Chiesa minando la sua credibilità. Infatti, la Chiesa, insieme ai suoi figli fedeli, è anche vittima di queste infedeltà e di questi veri e propri reati di peculato”.\n“Fratelli e sorelle, oggi siamo davanti a una manifestazione del male, sfacciata, aggressiva e distruttiva. Dietro e dentro questo c’è lo spirito del male il quale nel suo orgoglio e nella sua superbia si sente il padrone del mondo e pensa di aver vinto. Dietro questo c’è Satana”, ha gridato Papa Francesco nel discorso conclusivo. “Questo – ha confidato – vorrei dirvelo con l’autorità di fratello e di padre, certo piccolo, ma che è il pastore della Chiesa che presiede nella carità: in questi casi dolorosi vedo la mano del male che non risparmia neanche l’innocenza dei piccoli. E ciò mi porta a pensare all’esempio di Erode che, spinto dalla paura di perdere il suo potere, ordinò di massacrare tutti i bambini di Betlemme”. “Così come dobbiamo prendere tutte le misure pratiche che il buon senso, le scienze e la società ci offrono – ugualmente – non dobbiamo perdere di vista questa realtà e prendere le misure spirituali che lo stesso Signore ci insegna: umiliazione, accusa di noi stessi, preghiera, penitenza. È l’unico modo di vincere lo spirito del male. Così lo ha vinto Gesù”.\n“Ancora oggi le statistiche disponibili sugli abusi sessuali su minori, stilate da varie organizzazioni e organismi nazionali e internazionali (Oms, Unicef, Interpol, Europol e altri), non rappresentano la vera entità del fenomeno, spesso sottostimato principalmente perché molti casi di abusi sessuali su minori non vengono denunciati, in particolare quelli numerosissimi commessi nell’ambito famigliare”, ha affermato Papa Francesco osservando che “di rado le vittime si confidano e cercano aiuto. Dietro a questa riluttanza ci può essere la vergogna, la confusione, la paura di vendetta, i sensi di colpa, la sfiducia nelle istituzioni, i condizionamenti culturali e sociali, ma anche la disinformazione sui servizi e sulle strutture che possono aiutare. L’angustia purtroppo porta all’amarezza, addirittura al suicidio, o a volte a vendicarsi facendo la stessa cosa. L’unica cosa certa è che milioni di bambini nel mondo sono vittime di sfruttamento e di abusi sessuali”. Secondo Bergoglio, “comprendere il fenomeno degli abusi sessuali sui minori senza la considerazione del potere, in quanto essi sono sempre la conseguenza dell’abuso di potere, lo sfruttamento di una posizione di inferiorità dell’indifeso abusato che permette la manipolazione della sua coscienza e della sua fragilità psicologica e fisica. L’abuso di potere è presente anche nelle altre forme di abusi di cui sono vittime quasi ottantacinque milioni di bambini, dimenticati da tutti: i bambini-soldato, i minori prostituiti, i bambini malnutriti, i bambini rapiti e spesso vittime del mostruoso commercio di organi umani, oppure trasformati in schiavi, i bambini vittime delle guerre, i bambini profughi, i bambini abortiti e così via”.\nLe proporzioni di questa piaga non siano un alibi per la Chiesa\nIn proposito, il Papa ha citato “i dati ufficiali del governo americano per il quale negli Stati Uniti oltre 700.000 bambini ogni anno sono vittime di violenze e maltrattamento”, mentre per “l’International Center For Missing and Exploited Children un bambino su 10 subisce abusi sessuali. In Europa 18 milioni di bambini sono vittime di abusi sessuali” e il rapporto di “Telefono Azzurro” del 2016 che “evidenzia che il 68,9% degli abusi avviene all’interno delle mura domestiche del minore” . “Teatro di violenze – ha scandito il Papa parlando nella Sala regia dopo la messa conclusiva del Summit – non è solo l’ambiente domestico, ma anche quello del quartiere, della scuola, dello sport e, purtroppo, anche quello ecclesiale”.\nSi tratta, ha rilevato il Papa, di “un fenomeno storicamente diffuso purtroppo in tutte le culture e le società. Essa è diventata, solo in tempi relativamente recenti, oggetto di studi sistematici, grazie al cambiamento della sensibilità dell’opinione pubblica su un problema in passato considerato tabù, vale a dire che tutti sapevano della sua presenza ma nessuno ne parlava”. In merito, Francesco ha citato “anche la crudele pratica religiosa, diffusa nel passato in alcune culture, di offrire esseri umani spesso bambini – come sacrifici nei riti pagani”.\nSecondo Francesco, “siamo dinanzi a un problema universale e trasversale che purtroppo si riscontra quasi ovunque”. “Dobbiamo essere chiari: l’universalità di tale piaga, mentre conferma la sua gravità nelle nostre società, non diminuisce – ha tenuto a precisare – la sua mostruosità all’interno della Chiesa. La disumanità del fenomeno a livello mondiale diventa ancora più grave e più scandalosa nella Chiesa, perché in contrasto con la sua autorità morale e la sua credibilità etica. Il consacrato, scelto da Dio per guidare le anime alla salvezza, si lascia soggiogare dalla propria fragilità umana, o dalla propria malattia, diventando così uno strumento di satana. Negli abusi noi vediamo la mano del male che non risparmia neanche l’innocenza dei bambini”.\n“Il santo timore di Dio ci porta ad accusare noi stessi – come persone e come istituzione – e a riparare le nostre mancanze. Accusare sé stessi: è un inizio sapienziale, legato al santo timore di Dio. Imparare ad accusare sé stessi, come persone, come istituzioni, come società. In realtà, non dobbiamo cadere nella trappola di accusare gli altri, che è un passo verso l’alibi che ci separa dalla realtà”, ha confidato ancora il Papa.\nLe due emergenze di oggi: turismo sessuale e pedopornografia sul web\n“Il reato non gode del diritto alla libertà”, ha poi ricordato riferendosi in particolare a due piaghe che avanzano nel mondo di oggi: la pedopornografia e il turismo sessuale. Riguardo a quest’ultima Francesco ha sottolineato che “secondo i dati 2017 dell’Organizzazione Mondiale del Turismo, ogni anno nel mondo tre milioni di persone si mettono in viaggio per avere rapporti sessuali con un minore”. A colpire, ha continuato, è “il fatto che gli autori di tali crimini, nella più grande parte dei casi, non riconoscono che quello che stanno commettendo è un reato”. “Per combattere il turismo sessuale occorre – ha raccomandato – repressione giudiziaria, ma anche sostegno e progetti di reinserimento delle vittime di tale fenomeno criminale. Le comunità ecclesiali sono chiamate a rafforzare la cura pastorale delle persone sfruttate dal turismo sessuale. Tra queste, le più vulnerabili e bisognose di particolare aiuto sono certamente donne, minori e bambini; questi ultimi, tuttavia, necessitano di una protezione e di un’attenzione speciali”. “Le autorità governative – ha chiesto Francesco – diano priorità e agiscano con urgenza per combattere il traffico e lo sfruttamento economico dei bambini. A tale scopo è importante coordinare gli sforzi a tutti i livelli della società e collaborare strettamente anche con le organizzazioni internazionali per realizzare un quadro giuridico che protegga i bambini dallo sfruttamento sessuale nel turismo e permetta di perseguire legalmente i delinquenti”\nQuanto all’avanzata della pedopornografia sul web, il Papa ha detto che “la protezione dei minori deve tenere conto delle nuove forme di abuso sessuale e di abusi di ogni genere che li minacciano negli ambienti in cui vivono e attraverso i nuovi strumenti che usano. I seminaristi, i sacerdoti, i religiosi, le religiose, gli operatori pastorali e tutti devono essere consapevoli che il mondo digitale e l’uso dei suoi strumenti incide spesso più profondamente di quanto si pensi”. “Occorre qui incoraggiare – ha ribadito – i Paesi e le Autorità ad applicare tutte le misure necessarie per limitare i siti web che minacciano la dignità dell’uomo, della donna e in particolare dei minori: Occorre assolutamente opporci con la massima decisione a questi abomini, vigilare e lottare affinché lo sviluppo dei piccoli non venga turbato o sconvolto da un loro accesso incontrollato alla pornografia, che lascerà segni negativi profondi nella loro mente e nella loro anima. Occorre impegnarci perché i giovani e le giovani, in particolare i seminaristi e il clero, non diventino schiavi di dipendenze basate sullo sfruttamento e l’abuso criminale degli innocenti e delle loro immagini e sul disprezzo della dignità della donna e della persona umana”.\nFrancesco alzerà il limite dei 14 anni\nPapa Francesco ha poi annunciato di aver deciso di alzare il limite di età che aveva fissato Papa Benedetto XVI per la fattispecie dei reati sessuali subiti dai minori, puniti in modo severo dalla legislazione canonica. “Allora – ha spiegato nel discorso conclusivo del Summit sulla protezione dei minori – si parlava di ‘minori di anni 14’, ora pensiamo di dover innalzare questo limite di età per allargare la tutela dei minori e insistere sulla gravità di questi fatti”. L’intervento di Ratzinger riguardava in particolare la pedopornografia. Ma, già nei giorni scorsi, Papa Francesco aveva affermato di voler alzare anche l’età minima dei matrimoni, attualmente fissata anch’essa all’età di 14 anni.\n“Non ci sono – ha rilevato infine – spiegazioni sufficienti per questi abusi nei confronti dei bambini. Umilmente e coraggiosamente dobbiamo riconoscere che siamo davanti al mistero del male, che si accanisce contro i più deboli perché sono immagine di Gesù. Ecco perché nella Chiesa attualmente è cresciuta la consapevolezza di dovere non solo cercare di arginare gli abusi gravissimi con misure disciplinari e processi civili e canonici, ma anche affrontare con decisione il fenomeno sia all’interno sia all’esterno della Chiesa. Essa si sente chiamata a combattere questo male che tocca il centro della sua missione: annunciare il Vangelo ai piccoli e proteggerli dai lupi voraci”.\nFrancesco auspica “una vera purificazione: nonostante le misure prese e i progressi fatti in materia di prevenzione degli abusi, occorre imporre – ha ribadito il Papa – un rinnovato e perenne impegno alla santità dei pastori, la cui configurazione a Cristo Buon pastore è un diritto del popolo di Dio. Si ribadisce dunque la ferma volontà di proseguire, con tutta la forza, la strada della purificazione, interrogandosi su come proteggere i bambini; come evitare tali sciagure, come curare e reintegrare le vittime; come rafforzare la formazione nei seminari. Si cercherà di trasformare gli errori commessi in opportunità per sradicare tale piaga non solo dal corpo della Chiesa ma anche da quello della società”.\nNella foto: Papa Francesco riceve una denuncia di abusi dalle vittime dell’Istituto Provolo in Argentina\nSummit sulla protezione dei minori. Monsignor Coleridge a nome di tutti: “faremo quanto è in nostro potere per sostenere le vittime e dare loro...


Tartare di sottocollo di manzo | DoctorWine\nHome / gourmet / ricette / tartare-di-sottocollo-di-manzo\nTartare di sottocollo di manzo\ndi Katiuscia Rotoloni 07/04/18\nAbbiamo scelto di preparare una tartare con un taglio di terza categoria in quanto, anche se economico, saporito e adatto a molti usi, non è molto conosciuto e di conseguenza poco usato.\nUn vero peccato. L'abbinamento proposto non può che essere un classico: un sangiovese toscano e, per l'esattezza, il Chianti Classico di Fontodi.\n800 gr sottocollo di manzo tritata a coltello, ½ limone (succo), 1 cucchiaio olio evo, 1 cucchiaio di capperi dissalati e tritati, 1 cucchiaio di senape di Digione, 1 cipollotto fresco, sale q.b., 200 gr rucola selvatica , 200 gr pomodori ciliegini, olio evo q.b., sale di Maldon*\nIn una ciotola condire la carne con la senape, il succo di limone, il cipollotto e i capperi tritati finemente. Aggiungere l'olio evo, aggiustare di sale e amalgamare accuratamente.\nCon l’aiuto di un coppapasta dividere in 4 porzioni la carne, una su ogni piatto.\nServire accompagnata da rucola e pomodorini, condire con un filo d'olio evo e scaglie di sale di Maldon.\n* il Sale di Maldon deve il suo nome dall'omonima cittadina inglese situata sull'estuario del fiume Blackwater, nella regione dell'Essex. Si presenta forma a scaglie o in flakes, come dicono gli inglesi, che si formano durante la fase di lavorazione, in seguito alla rottura dei caratteristici cristalli a forma di piramide cava. Le sue qualità derivano dal suo essere al contempo croccante, friabile ed estremamente elegante al palato. Esalta il gusto di molteplici pietanze: è perfetto sugli arrosti, carni bianche, pesci ma anche su focacce, biscotti o impasti dolci e persino su dolci al cioccolato per il delicato contrasto tra dolce e salato che conferisce.\nRubino vivo. Naso floreale esplosivo e intenso, bocca serrata con bel tannino e ritmo acido trascinante.\nZona di produzione: vari vigneti all’interno dell’azienda, in frazione di Panzano, comune di Greve in Chianti (FI).\nVitigni: sangiovese, allevato a Guyot con una densità 6.000 ceppi per ettaro.\nProduzione: fermentazione spontanea con lieviti indigeni e macerazione in vasche di acciaio inox\ncon follatori e controllo termico per almeno 2 settimane. Maturazione in barriques di Troncais e Allier per 18 mesi.\ndi Daniele Cernilli 19/08/19\nIl filosofo Hegel diceva che la sintesi fra qualità e quantità era la misura ed...\nCasal Thaulero, si può fare!\nRame in agricoltura, la Fivi: “Italia si opponga alla decisione di diminuirne l’utilizzo”


Coronavirus, messaggio del sindaco Frascherelli a tutti i finalesi: "Al lavoro per far fronte a tutte le esigenze" - IVG.it\nCoronavirus, messaggio del sindaco Frascherelli a tutti i finalesi: “Al lavoro per far fronte a tutte le esigenze”\nIl richiamo alle regole, la vicinanza delle istituzioni e le imminenti azioni economiche di supporto alle attività produttive e alle famiglie\ndi Redazione - 14 Marzo 2020 - 11:51\nFinale Ligure. Il richiamo alle regole, la vicinanza delle istituzioni e le imminenti azioni economiche di supporto alle attività produttive e alle famiglie sono i contenuti del messaggio che il sindaco di Finale Ligure, Ugo Frascherelli, ha indirizzato ai suoi concittadini.\nDi seguito il testo della nota diffusa sui social network:\nin questo momento di emergenza che il nostro Paese sta vivendo mi preme, insieme a tutta l’Amministrazione, farvi sentire il nostro sostegno e rinnovare l’appello a considerare la situazione nella sua gravità.\nMi rivolgo a tutti voi, dal profondo del cuore: facciamo prevalere sulla paura e sul senso di incertezza il senso di responsabilità e di solidarietà della nostra comunità.\nFinale deve far sentire ancora una volta la propria unità, pur nella distanza fisica, e far emergere il suo lato paziente, costruttivo, coraggioso!\nDobbiamo tutti seguire scrupolosamente quanto ci viene richiesto dal DECRETO DEL PRESIDENTE DEL CONSIGLIO DEI MINISTRI 11 marzo 2020 recante ulteriori disposizioni attuative in materia di contenimento e gestione dell’emergenza epidemiologica da COVID-19, applicabili sull’intero territorio nazionale. https://www.gazzettaufficiale.it/eli/id/2020/03/11/20A01605/sg\nNon usciamo assolutamente se non per andare dal medico, per improrogabili e dimostrabili impegni lavorativi, per fare la spesa o per situazioni di comprovata necessità.\nComportiamoci tutti in modo rispettoso e attento, lo dobbiamo a noi stessi, ai nostri cari e alle persone che in queste settimane stanno dando tutto per la nostra salute!\nLa vita non si ferma, certo! ma rallenta il suo ritmo.\nSono sospesi i mercati e le attivita’ commerciali al dettaglio (fatta eccezione per le attivita’ di vendita di generi alimentari e di prima necessita’) così come tutte le attivita’ dei servizi di ristorazione (sono permesse le consegne a domicilio)\nMentre restano aperte le edicole, i tabaccai, le farmacie, le parafarmacie.\nGli accessi sono regolamentati e deve essere in ogni caso garantita la distanza di sicurezza interpersonale di un metro.\nSono garantiti i servizi bancari, postali e assicurativi, con il rispetto delle norme di sicurezza.\nGli uffici comunali resteranno chiusi al pubblico ma l’attività, a porte chiuse, continuerà per garantire i principali servizi:\nStato civile 019/6890452 -455\nServizi sociali 019/6890238 -247 ambitosociale@comunefinaleligure.it\nRagioneria ed economato: contabilita@comunefinaleligure.it\nUfficio Tributi: tributi@comunefinaleligure.it\nPolizia locale (019/691380, poliziamunicipale@comunefinaleligure.it)\nProtezione civile (019/691380, poliziamunicipale@comunefinaleligure.it)\nServizi cimiteriali: 019/6890452-455 (permessi seppellimento e autorizzazioni al trasporto e cremazioni)\nAmbiente, strade e lavori pubblici 019/6890308\nIn attesa di ulteriori indicazioni da parte delle istituzioni a livello nazionale, stiamo lavorando per far fronte a tutte le esigenze che sorgeranno in conseguenza di questa grave situazione, con l’obiettivo di trovare gli strumenti economici e sociali necessari.\nVi ringrazio di tutti i sacrifici che farete per rendere meno difficile questo momento.


Angelamaria Sartorio Spooren - Associazione Qualità e Formazione\nSito web: www.nocetum.it\nÈ stata iscritta per al corso di Formazione Permanente presso ICLeS – Istituto per la Clinica dei Legami Sociali di Milano. Collabora presso l’Associazione Nocetum (Milano) nell’ équipè educativa della Comunità materno – infantile e nei servizi di accoglienza ed è referente per il coordinamento delle attività di volontariato e per i volontari del Centro.\nSempre per Nocetum partecipa al progetto di ricerca “Città Interetnica Cablata” – promosso dalla Fondazione Aldo Della Rocca (Roma) e patrocinato dalle agenzie internazionali dell’ ONU Alliance of Civilization e International Organization for Migration.\nIl progetto ha l’obiettivo di sviluppare metodologie di approccio ai problemi posti dalla convivenza interetnica in ambito urbano, attraverso un approccio multidisciplinare. All’interno di questa ricerca Nocetum è case-study di buone pratiche per l’accoglienza e l’integrazione culturale e la sostenibilità ambientale.


Fantôme Kino B&W 35 mm ISO 8 - 5 Rullini · Lomography Shop\nHome Pellicole Kino B&W Film Fantôme Kino B&W 35 mm ISO 8 - 5 Rullini\nLa pellicola Fantôme Kino B&W è perfetta per scatti pinhole, incredibili ritratti e fotografie di strada. Con ISO bassi e una ridotta latitudine di posa, questa pellicola in bianco e nero dal carattere forte spazia facilmente tra un tono e l'altro donando grana ricca e fine, con fantastici micro-contrasti. La Fantôme Kino B&W riesce a catturare i momenti più signicativi della vita in sorprendenti fotografie in Bianco e Nero.\nIl sogno di ogni fotografo\nQuesta pellicola pancromatica è perfetta sia per professionisti che per fotografi creativi alle prime armi. Particolarmente indicata per chi ama avere il controllo manuale completo e sperimentare con il flash, la pellicola Fantôme Kino B&W porta la teatralità giusta negli scatti grazie alle sue ombre e all'alta resa dei contrasti, che ricordano i classici dei Film Noir.\nQuesta pellicola ha una velocità lenta di 8 ISO, per cui consigliamo di utilizzare una fotocamera e un obiettivo con controlli manuali per un maggior controllo delle tue esposizioni e per essere in grado di regolare manualmente la velocità dell'otturatore della fotocamera e l'apertura dell'obiettivo. Si consiglia inoltre di utilizzare un obiettivo veloce (apertura massima di almeno f/1.4 - f/2.8).\nQuesta emulsione può essere sviluppata sia in laboratorio che a casa con un processo di sviluppo in bianco e nero standard. Sia che tu sia un'esperto della camera oscura o che abbia semplicememte voglia migliorare le tue capacità di sviluppo, siamo qui per aiutarti e abbiamo creato un'utile guida alla Fantôme Kino B&W con tutto ciò di cui hai bisogno, inclusi consigli, trucchi, filtri e una guida per svilupparla.\nè lo sviluppatore che consigliamo per questa pellicola, preserva i dettagli nelle zone illuminate, mantenendo comunque il contrasto tipico di questa pellicola.\nKodak HC-110 è uno dei nostri sviluppatori preferiti. La Fantôme Kino sviluppata con HC-110 potrebbe regalare forti contrasti.\nProduce grana fine e offre un buon contrasto e dettagli impressionanti. Ilfosol è un'opzione percorribile se stai cercando di dare ai tuoi scatti un'atmosfera più morbida.\nUn buon sostituto del Rodinale, garantisce una grana davvero fine preservando molti dettagli e nitidezza. Perfetto per i fotografi che hanno un occhio attento e un apprezzamento per i più piccoli dettagli.\nFornisce una bilanciata quantità di contrasti ed è adatto per i reportage e persino la fotografia d'arte.


Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano - Noleggio Pullman Milano\nNoleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano ⭐ Bus e Minibus a Milano, Trasferimenti Aeroporti Linate, Malpensa, Fiera, Stazioni, Hotels.\nSe hai bisogno di un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano è perché stai organizzando un viaggio o comunque un servizio che è richiesto da tante persone.\nLe piccole agenzie di viaggio e i privati oggi sfruttano il Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano in diversi modi perché non hanno la preoccupazione di dover acquistare un pulmino, che rappresenta una spesa economica bella consistente, ma allo stesso tempo non hanno nemmeno i costi che derivano poi da eventuali manutenzioni, assicurazioni e spese di vario genere.\nPero il Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano quando lo si può chiedere e quando effettivamente diventa necessario? Non ci sono solo i viaggi, in comitiva oppure in famiglia, il pulmino si usa perfino in alcuni settori lavorativi ed è in grado di sostenere dei servizi che vadano a beneficio diretto dei clienti. Alla fine quindi è possibile sfruttarlo al meglio andando anche a usare una certa inventiva potendo spendere molto poco e senza dover avere dei problemi di nessune genere. Le ditte offrono dei veicoli che sono certificati e completi di tutte le documentazioni utili per circolare su strada.\nDi solito la suddivisione avviene a classe e un pulmino di 9 posti a sedere è sempre quello che viene richiesto maggiormente. Il veicolo diventa pratico, economico, completo di servizio di conducente e soprattutto che soddisfi le necessità della scuola o del programma da seguire. Le gite scolastiche con servizio di Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano sono le migliori. C’è da dire che poi perfino i docenti, che devono controllare i ragazzi, sono quelli che effettivamente ne hanno i benefici migliori, nel senso che li controllano, li possono calmare se iniziano a stancarsi oppure hanno dei momenti di “eccessiva esuberanza” ed hanno poi una maggiore attenzione da parte degli alunni quando si parla.\nDunque diventa un veicolo che effettivamente va a vantaggio di questa tipologia di escursione. Per questo il Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano si consiglia quando si ha intenzione di fare dei brevi viaggi, ma con intenti specifici che sono mirati direttamente a delle location che hanno uno scopo culturale o comunque che sono utili per svolgere delle lezioni con un programma chiaro.\nOggi non occorre acquistare direttamente un pulmino oppure avere una patente di guida adatta a questo veicolo, in realtà la situazione è diventata molto più semplice poiché si utilizza il Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano. Le associazioni o i liberi professionisti che hanno una partita iva e servendosi direttamente del noleggio riescono a scaricare ogni spesa che è stata necessaria per arrivare a svolgere il lavoro. Di conseguenza la situazione è molto conveniente.\nI giovani studenti, che hanno degli obiettivi di studio, possono organizzarsi per svolgere sia una vacanza, ma dove c’è un’attenzione a visitare dei luoghi che sono inerenti ai tipi di studio. Si è degli studenti di arte, allora ora è il momento di organizzarsi con un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano per andare ingiro per musei oppure in mostre che sono molto particolari. Si tratta quindi di un vantaggio che non è da sottovalutare, ma dove si hanno dei costi ridotti perché si preferisce il servizio di noleggio.\nNon diciamo che si deve avere un Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano tutte le sere, perfino quando non ci sono tante persone che effettivamente ne avrebbero bisogno. Solo che se si organizzano dei compleanni, cene oppure altri eventi che attraggono una determinata quantità di utenti oppure si crea un evento che sia realmente attraente, si potrebbe utilizzare questo tipo di servizio in modo da poter garantire un aiuto diverso al proprio cliente.\nSembrano dei dettagli, ma che sono importanti e dove c’è la necessità di avere realmente un servizio su cui contare. Dunque non dovete pensare a come arrivare in una location perché il servizio di Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano vi può essere d’aiuto immediatamente.\nLe ricerche degli utenti in zona Conchetta Milano\nCosto Noleggio Pullman 20 Posti Conchetta Milano\nMinibus Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Minibus Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Minibus 10 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Minibus 15 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Minibus 18 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Minivan 7 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Pullman Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Pullman 10 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Pullman 12 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Pullman 13 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Pullman 14 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Pullman 15 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Pullman 18 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Pullman 25 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Con Conducente Van 8 Posti Conchetta Milano\nNoleggio Minibus Conchetta Milano\nNoleggio Minibus Costi Conchetta Milano\nNoleggio Minibus Preventivo Conchetta Milano\nNoleggio Minibus Preventivo On Line Conchetta Milano\nNoleggio Minibus Prezzi Conchetta Milano\nNoleggio Minibus Tariffa Conchetta Milano\nNoleggio Pullman Conchetta Milano\nNoleggio Pullman Costi Conchetta Milano\nNoleggio Pullman Preventivo Conchetta Milano\nNoleggio Pullman Preventivo On Line Conchetta Milano\nNoleggio Pullman Prezzi Conchetta Milano\nNoleggio Pullman Tariffa Conchetta Milano\nPullman Conchetta Milano\nGrazie per aver visitato Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano!!!\nNoleggio con conducente pulmino 9 posti Cordusio Milano\nNoleggio Conchetta Milano, noleggio pullman Conchetta Milano, Noleggio autobus Conchetta Milano, Noleggio bus Conchetta Milano, Noleggio bus con conducente Conchetta Milano, Noleggio con conducente minivan 7 posti Conchetta Milano, Noleggio con conducente van 8 posti Conchetta Milano, Noleggio con conducente pulmino 9 posti Conchetta Milano, Noleggio pulmino 15 posti con autista Conchetta Milano, Noleggio pullman con autista Conchetta Milano,\nNoleggio pulmino 15 posti con autista San Zenone al Lambro\nNoleggio con conducente van 8 posti Milano Municipio 9\nNoleggio autobus Darsena Milano\nNoleggio pullman con autista Milano Municipio 5\nNoleggio pullman Via Melchiorre Gioia Milano\nQuesto sito utilizza cookie in conformità alla policy e cookie che rientrano nella responsabilità di terze parti. 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Hai fatto un viaggio a Parigi, e quando ti sei reso conto del livello di scarsità assoluta del tuo francese parlato, ti sei deciso a cercare i migliori libri per imparare il francese. Quanto ti capisco!\nForse invece sei uno che vuole un libro da comprare per studiare il francese da autodidatta in vista di un viaggio in Francia, magari in Borgogna ad alzare il gomito, o a farti un selfie perfetti sotto la torre Eiffel.\nAbbiamo già parlato dei migliori libri per imparare l’inglese e dei migliori libri per imparare lo spagnolo, ma questa volta la nostra meta è la Francia, quindi diamoci dentro con la classifica libri per imparare il francese del 2019.\nLa mia vacanza a Parigi\nI migliori libri per Imparare il Francese\nMiglior libro per imparare il francese in poco tempo\nUn libro per imparare il francese facilmente\nMiglior libro per studiare la grammatica Francese dal livello base a quello medio/alto\nIl miglior libro per imparare il Francese da autodidatta (il vincitore)\nLibro per studiare la Grammatica a livello avanzato\nClassifica dei libri consigliati per lo studio della lingua Francese: epilogo\nIn questo video qualche dettaglio sulla mia vacanza a Parigi, per la quale ho dovuto imparare bene il Francese.\nMa basta cincischiare, e iniziamo con la classifica.\nNon so voi, ma per quanto videocorsi o app per imparare il Francese oggi occupino grande spazio nel panorama dell’insegnamento delle lingue, i libri di Francese hanno sempre il loro perché.\nI libri che i recensori senza gloria hanno messo in questa classifica sono da soli in grado di insegnare a chiunque, e a qualunque livello, la lingua Francese.\nQuindi non ci resta che iniziare il tuo viaggio nell’apprendimento di questa bellissima lingua, cominciamo dal più facile!\nUno dei migliori libri per studiare francese velocemente, che mi sento assolutamente di consigliare, è imparare il francese in 30 giorni di Alice Zanzottera.\nL’autrice consiglia di leggere un capitolo al giorno per 30 giorni per riuscire nell’impresa, e vi assicuro che se preso seriamente, l’obiettivo è facilmente raggiungibile.\nIl libro è indicato per chi sta iniziando e non ha alcuna conoscenza, ma alla fine del mese il livello della lingua francese potrà ritenersi indubbiamente almeno intermedio.\nTi consentirà inoltre una conoscenza ottimale della lingua scritta e parlata, con approfondimenti sul dialogo tipico francese.\nLeggi estratto gratis Miglior prezzo\nJohn Peter Slohan è un famossissimo insegnante d’inglese di fama mondiale, quindi perché mai dovrebbe convincere anche come insegnante di Francese?\nQuesta è stata la mia reazione a primo impatto quando ho trovato questo libro per imparare il Francese nella lista dei recensori senza gloria, ma mi è bastato aprirlo per capire cosa l’autore potesse vantare rispetto a concorrenti Francesi: un metodo testato e funzionante.\nSlohan ha infatti dimostrato l’efficacia della sua didattica con i suoi video di formazione e in questo libro per studiare il francese, affiancato da un team di professori francesi, riesce a toccare livelli davvero utilissimi. Non posso che consigliare questo “Francais da Zero“.\nContraddistingue il libro lo spiccato umorismo, tipico dell’Autore, e già presente nei suoi libri per imparare l’inglese.\nPosso dire senza esitazione che questo sia il miglior libro per studiare il francese per i principianti, autodidatta o meno.\nLettura fluida arricchita con simpatici disegni che aiutano lo studente con la pronuncia.\nUn libro per imparare il francese targato Zanichelli, questo “Grammatica Francese”, che non delude, grazie ai suoi ampi contenuti formativi, gli esercizi online, e i 2 utilissimi CD audio.\nUn manuale estremamente semplice nelle spiegazioni, che riesce a inculcare la grammatica Francese anche ai più capoccioni.\nUna lettura fondamentale per fare il salto di qualità e potersi considerare dei bravi parlatori di Francese, che consiglio di leggere però solo dopo i primi 2 libri consigliati.\nÈ giunto il momento di stabilire un vincitore per la nostra classifica, vediamolo insieme.\nVeniamo al livello medio-avanzato. Questo libro tratta la grammatica come nessun altro, e rende il percorso dell’autodidatta molto vicino a quello della formazione one to one a pagamento.\nQuesto è uno dei libri più utilizzati nei corsi privati di francese, e dai principali insegnanti della lingua, ed è dedicato interamente al pubblico italiano.\nDi questo libro, che noi consideriamo in assoluto il miglior libro per imparare il francese da autodidatta, è appena uscita una terza edizione, più moderna e ricca, che non potrà che lasciarvi tantissimo.\nPresto il tuo francese, parlato e scritto, sarà un po’ più vicino alla perfezione.\nQuesti sono i libri che aiutano di più le persone nell’apprendimento del francese.\nSe ne conosci altri che ti hanno aiutare ad apprendere questa meravigliosa lingua, lascia un commento!\nSe questo articolo ti ha aiutato condividilo, o suggeriscilo a qualche amico che vorrebbe imparare meglio il francese!\nMigliori libri per imparare il Francese (Unico libro studiare Francese da autodidatta) ultima modifica: 2018-12-15T01:22:22+00:00 da Davide Mancinelli\nMigliori libri per imparare il Francese\ndivise per Genere\nGuarda il video e valuta di compilare questo modulo per entrare nel nostro gruppo insieme a tantissimi altri lettori e lettrici.\nGenere preferito *\nQuanti libri leggi all'anno? * Meno di 10, e non vi merito tra 10 e 30 Tra 30 e 50 se riesco, più di 50\nTeniamo alla tua privacy, e odiamo lo spam, ma ci serve il tuo consenso per inviare la mail per adempiere al GDPR.\n(Seleziona per proseguire) Ho letto e compreso l’informativa sulla privacy di questo sito, ai sensi del Regolamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo e del Consiglio del 27 Aprile 2016 (GDPR) e della normativa vigente in materia Potrai disiscriverti da questa lista in qualsiasi momento.\nPotrai disiscriverti da questa lista in qualsiasi momento.


Le spiagge di Porto e la miglior spiaggia\nPorto vi sorprenderà per la qualità della città e delle sue spiagge, molte delle quali raggiungibili con i mezzi pubblici.\nRaramente Porto viene considerata una meta per vacanze in spiaggia, ma la città sorge nel cuore della Costa Verde, una linea costiera aspra caratterizzata da spiagge dorate, promontori rocciosi e spettacolari paesaggi naturali.\nLa vicinanza di Porto a queste magnifiche spiagge non viene pubblicizzata molto, pertanto numerosi visitatori non sanno che una visita estiva a questa città può includere anche numerose gite in giornata in spiaggia.\nAnche in piena estate Praia de Brito è quasi deserta\nCon un breve viaggio in treno è possibile raggiungere la spiaggia incontaminata di Vila do Conde, l’ampia spiaggia di Povoa de Varzim, la vivace località balneare di Espinho o la deliziosa cittadina di Costa Nova.\nPorto vanta anche alcune spiagge entro i confini della città, su una costa sabbiosa che si estende dalla foce del fiume Douro verso nord fino a Matosinhos.\nQuesto articolo offre una presentazione delle spiagge della zona di Porto.\nIl Forte de São João proteggeva la costa nei dintorni di Vila do Conde\nPraia de Miramar è una spiaggia caratteristica della Costa Verde, selvaggia e spazzata dal vento\nBreve riepilogo delle spiagge di Porto\nEcco un breve riepilogo delle migliori spiagge e località balneari dell’area di Porto. Vengono indicate le distanze da Praça da Liberdade, nel centro di Porto, insieme al mezzo di trasporto consigliato.\nLa miglior spiaggia di piccole dimensioni entro i confini di Porto - Praia do Homem do Leme (6km/autobus)\nLa spiaggia più ampia e conosciuta vicino a Porto - Praia de Matosinhos (8km/autobus)\nLa miglior spiaggia a nord di Porto - Povoa de Varzim (30km/metro)\nLa miglior spiaggia a sud di Porto – Praia do Senhor da Pedra (14km da Porto/treno)\nLa miglior località balneare (tradizionale) – Vila do Conde\nLa miglior località balneare (atmosfera vivace) – Espinho\nUna località balneare davvero unica - Costa Nova, con le sue case a strisce affacciate sulla spiaggia\nLa mappa seguente mostra la posizione delle spiagge di Porto inserite nella nostra Top 10 (in giallo) e le nostre località balneari preferite (in verde).\nLe 10 spiagge migliori sono: 1) Praia do Senhor da Pedra (Miramar) 2) Praia Redonda (Povoa de Varzim) 3) Praia da Azurara (Vila do Conde) 4) Praia das Sereias (Espinho) 5) Praia da Ladeira Norte (Vila do Conde) 6) Praia das Pedras do Corgo (Lavra) 7) Praia da Aguda (Aguda) 8) Praia de Matosinhos 9) Praia do Homem do Leme (Porto) 10) Praia do Carneiro (Porto)\nLe 5 migliori località balneari sono: 1) Vila do Conde 2) Costa Nova 3) Povoa de Varzim 4) Espinho 5) Miramar\nDove recarsi per una gita in spiaggia?\nPer una classica giornata in spiaggia, utilizzando i mezzi pubblici per gli spostamenti, opteremmo per Praia do Senhor da Pedra (1) o Praia da Aguda (2).\nQueste due spiagge sono vicine tra loro e si caratterizzano per sabbia dorata, acque cristalline e un’atmosfera tranquilla e tipicamente portoghese. Entrambe sono raggiungibili con il treno per Aveiro, che parte dalla stazione di São Bento.\nPer una gita di tutta la giornata, durante la quale stare in spiaggia e visitare una località piacevole (nonché mostrare la zona ad amici e parenti), opteremmo per Vila do Conde e Praia da Azurara (3).\nPraia do Senhor da Pedra e la cappella affacciata sul mare\nPer una mezza giornata in spiaggia vicino a Porto sceglieremmo Praia do Homem do Leme (10) (o una delle numerose spiagge lungo la costa di Foz) oppure Praia de Matosinhos (8). Quest’ultima è una bella spiaggia dall’atmosfera vivace, con numerosi bar e ristoranti, ma si affaccia sul terminal delle crociere e sui moli usati per la pesca, pertanto non offre il migliore dei panorami…\nSe siamo in compagnia di famiglie con bambini, le portiamo a Praia de Leça da Palmeira, che offre una bella spiaggia e il complesso di piscine di acqua salata (la Piscina das Mares).\nLe spiagge lungo la costa di Foz; questa è Praia de Gondarem.\nPraia de Matosinhos è assai apprezzata dai portoghesi, ma non è propriamente un luogo paradisiaco…\nIl clima sulle spiagge\nIl clima è adatto per trascorrere del tempo sulle spiagge di Porto da maggio fino alla fine di settembre. Fai attenzione, perché l’acqua è sempre fredda, raggiungendo soltanto una temperatura massima di 19 °C nel picco dell’estate. Se conti di trascorrere lunghi periodi in acqua (bodyboard/surf), ti servirà una muta. La regione può essere soggetta a forti venti.\nLe spiagge di Porto per bambini e famiglie\nMolte delle spiagge di Porto sono adatte a bambini e famiglie. Sono generalmente di elevato livello (ben tenute e con acque pulite) e sono apprezzate dalle famiglie portoghesi. Durante la stagione estiva, i bagnini controllano le spiagge più popolari.\nÈ necessario prestare attenzione quando si nuota, perché possono esserci onde violente, rocce nascoste o forti correnti: nuota soltanto nei punti indicati come sicuri.\nLe acque sicure comprendono la Piscina das Mares alla Praia de Leça da Palmeira, la baia riparata alla Praia da Aguda e il lato settentrionale della Praia de Matosinhos. Come indicato nella sezione precedente, le temperature dell’acqua sono sempre fredde.\nPer una vacanza in famiglia sulla spiaggia in Costa Verde, raccomandiamo Costa Nova (vicino ad Aveiro) o Povoa de Varzim.\nConsiglio per le vacanze: Le creme solari sono molto costose, in Portogallo: portale direttamente da casa.\nLa spiaggia di Espinho è una delle più grandi della regione, con una spiaggia che si allunga per 17 km\nGuida alle spiagge della regione di Porto\nIl resto dell’articolo presenta nei dettagli le spiagge di Oporto e della regione della Costa Verde. L’articolo prenderà in considerazione le spiagge di tre diverse zone: Foz do Douro, Matosinhos e spiagge più lontane.\nLe spiagge di Foz do Douro sono le più vicine a Porto e sono adatte ad una mezza giornata di relax, ma sono le meno affascinanti e possono essere molto affollate. Le spiagge di Matosinhos sono molto più grandi, ma non necessariamente altrettanto scenografiche.\nLe spiagge più lontane sono le più belle, con enormi distese di sabbia attorno ad Espinho, Areia e Povoa de Varzim, ma richiedono un lungo viaggio (più di 45 minuti) tramite mezzi pubblici.\nSpiagge vicine a Porto (spiagge di Foz do Douro)\nLe spiagge più vicine a Porto fiancheggiano i ricchi quartieri Foz do Douro e Nevogilde della città. Si tratta di spiagge di dimensioni ridotte intervallate da affioramenti rocciosi e ruvidi promontori e tendono ad essere tutte molto simili.\nEssendo così vicine a Porto, le spiagge di Foz do Douro saranno molto affollate, in estate, ma sono tra le preferite dalle famiglie portoghesi. Lungo il litorale ci sono un piacevole lungomare (il lungomare Foz) e una pista ciclabile.\nLa nostra opinione: Ci sono spiagge molto migliori sulla Costa Verde, ma le spiagge di Foz sono sicuramente le più facili da raggiungere. Questo tratto di costa è migliore per una passeggiata o una gita in bicicletta piuttosto che per una giornata da trascorrere sulla spiaggia.\nSpiagge di Foz do Douro\nLa Praia do Carneiro è la più meridionale delle spiagge di Foz ed è la più vicina alla foce del Duero. Il forte Fortaleza de São João da Foz domina la spiaggia e dall’estuario del Duero parte un lungo frangiflutti.\nA nord della spiaggia di Carneiro ci sono la Praia do Ourigo , la Praia dos Ingleses e la Praia da Luz . Queste tre spiagge sono una continuazione della Praia do Carneiro e, quindi, molto simili.\nIl successivo tratto di sabbia è costituito dalle spiagge di Praia de Gondarém e Praia do Molhe. Sul lato settentrionale del presidio costiero Molhe de Carreiros c’è l’ultima spiaggia, la Praia do Homem do Leme.\nL’attrattiva più interessante vicina alla Praia do Molhe è la Pérgola da Foz, una pergola neoclassica ispirata alla Promenade des Anglais di Nizza. La Pérgola da Foz è considerata una delle location più romantiche di Porto e un luogo bellissimo da dove ammirare il tramonto sull’oceano.\nCome raggiungere le spiagge di Foz do Douro\nLe spiagge di Foz sono tutte servite dalla linea regolare di autobus 500. Questa linea parte dalla Praça Liberdade nel centro di Porto e segue la costa attorno alla città di Matosinhos (vedi sezione seguente).\nÈ necessario un biglietto di zona due (Z2), che costa €1,95, se acquistato direttamente dall’autista, o €1,20 se caricato sulla tessera Andante. Gli orari più recenti e le informazioni sulle tariffe possono essere consultati sul sito Internet di STCP (Sociedade de Transportes Colectivos do Porto):\nInformazioni generali: http://www.stcp.pt/en/travel/\nSpiagge di Matosinhos\nTutte le spiagge precedenti sono relativamente piccole e insignificanti, ma la città di Matosinhos offre due discrete spiagge, molto vicine a Porto.\nMatosinhos è una cittadina (in realtà, è più un sobborgo di Porto) nota per il suo pesce fresco appena pescato e il suo indaffarato porto peschereccio. La spiaggia più grande, la Praia de Matosinhos, è a sud dei moli, mentre la Praia de Leça da Palmeira è a nord del porto. In estate, queste due spiagge sono le più popolari di Porto e sono molto affollate.\nL’unico lato negativo delle spiagge di Matosinhos è il fatto che il porto peschereccio e i moli dominano lo scenario. Queste spiagge sono fantastiche per una giornata sulla spiaggia (bella sabbia, acque pulite e discrete strutture), ma non presentano l’ambientazione idilliaca o gli scenari mozzafiato che alcuni turisti potrebbero desiderare per la loro vacanza.\nSe sei nuovo di Porto e cerchi una bella spiaggia, suggeriamo di spostarsi un po’ più lontano, verso Aguda, Espinho o Vila do Conde. Invece, se vuoi soltanto una bella spiaggia vicino a Porto, allora la Praia de Matosinhos è una buona scelta.\nDa non perdere: Il vivace mercato del pesce mattutino (GPS: 41.1870, -8.69314) o un delizioso pasto a base di pesce fresco.\nCome raggiungere le spiagge di Matosinhos\nIl principale vantaggio di Matosinhos in quanto destinazione balneare è che è molto facile da raggiungere. La città è collegata al centro di Porto sia tramite autobus che metropolitana. Noi preferiamo raggiungere Matosinhos in metropolitana. La principale linea di autobus è la numero 500, di cui abbiamo parlato in precedenza in questo articolo.\nMatosinhos è collegata a Porto dalla linea blu (linea A) della metropolitana, che parte dalla stazione della metropolitana Trindade. Il viaggio richiede 40 minuti e un biglietto di tre zone (Z3 - €1,60 biglietto singolo). La fermata della metropolitana più vicina alla Praia de Matosinhos è “Matosinhos Sul”, mentre per la Praia de Leça da Palmeira scendi alla fermata “Mercado” (e attraversa il fiume). Per ulteriori dettagli sulla metropolitana di Porto, visita il sito:\nSpiagge leggermente più lontane da Porto\nLa costa a sud di Porto è una continua spiaggia sabbiosa che si estende per oltre 17 km e incorpora le città di Miramar, Aguda, Granja, Francelos e Espinho. Questa linea costiera è caratteristica della Costa Verde, con grandi spiagge sabbiose e le enormi onde dell’Atlantico che le rendono ideali per il surf. Espinho è la più grande località di villeggiatura lungo questo tratto di costa ed è servita dalla ferrovia Porto-Aveiro.\nA nord di Porto ci sono le località di villeggiatura di Vila do Conde e Povoa de Varzim. Vila do Conde è un’affascinante cittadina che ha conservato il suo centro storico ed è situata su 6 km di sabbia, mentre Povoa de Varzim è una città molto più moderna con una spiaggia altrettanto bella. Entrambe le cittadine sono servite dalla metropolitana di Porto, ma i tempi di viaggio sono leggermente più lunghi, fino ad oltre un’ora.\nEspinho è il punto focale per la splendida spiaggia lunga 17 km ed è un piacevole mix di vita tradizionale portoghese e moderne strutture turistiche. Il più grande casinò del Portogallo settentrionale domina una spiaggia dove colorate barche da pesca vengono ancora tirate in secca sulla sabbia.\nEspinho è popolare tra i turisti portoghesi, sia per le vacanze che per una gita in giornata da Porto, ma la dimensione della spiaggia rende possibile trovare sempre posto. Espinho è collegata ad Porto tramite la regolare ed economica ferrovia urbana che parte dalla stazione di São Bento.\nSpiagge di Porto e guida alle spiagge © 2022 Porto-North-Portugal.com - Normativa sulla Privacy


HomePromozioneFmi e Fondazione Simoncelli a Rozzano (MI)\nFmi e Fondazione Simoncelli a Rozzano (MI)\nSabato 12 settembre, presso il centro commerciale Fiordaliso, in collaborazione con la Fondazione Simoncelli, si è tenuta la prova pratica di guida a cura del Dipartimento di Educazione Stradale della Federazione Motociclistica Italiana che ha coinvolto più di 50 appassionati delle due ruote e della sicurezza.\nIn un clima sereno, un’utenza variegata con forte presenza femminile formata da adolescenti, adulti e genitori con figli anche piccoli, ha seguito le lezioni tenute dai Formatori di Educazione Stradale sull’importanza del rispetto delle regole e della distanza di sicurezza, sui comportamenti corretti alla guida, sulla manutenzione e sulle conseguenze della manomissione del veicolo.\nIl Referente regionale di Educazione stradale per la Lombardia, Rinaldo Batelli ha risposto alle domande dei ragazzi e fornito informazioni e consigli riguardo il corretto uso del casco, sull’importanza delle protezioni passive e della loro omologazione, sui temi della visibilità del motociclista e suggerimenti per l’acquisto dell’attrezzatura.\nSul campo appositamente attrezzato gli intervenuti hanno avuto accesso allo stand della vestizione dove hanno indossato i nuovissimi caschi – gentilmente offerti da CABERG – guanti e protezioni passive.\nPresentato il Dipartimento di Educazione Stradale FMI, sono stati condivisi i primi rudimenti relativi alla posizione in sella, delle braccia, mani, gambe e piedi, posizione dei comandi, regolazione specchietti, manovre per far salire e scendere il ciclomotore dal cavalletto e avviamento.\nOttimo il lavoro dei Formatori FMI Vittorio Ballabio, Giovanni Corrao e Maurizio Rigamonti.


Furti in serie nei parcheggi dei supermercati: 4 in manette\nFurti in serie prelievi al bancomat: 4 in manette, bottino oltre 15mila euro|VIDEO\nI risultati delle operazioni "Spesa sicura" all'interno e nei parcheggi dei supermercati. Le vittime prescelte sono donne e anziani. L'appello: "Massima attenzione alle persone e mai lasciare le borse in auto"\nNoemi di Leonardo Giornalista BolognaToday 11 dicembre 2021 08:05\nLa Squadra Mobile della Questura di Bologna, con l'ausilio della Polfer Toscana ha eseguito l’Ordinanza del GIP del Tribunale che ha disposto la custodia cautelare in carcere nei confronti di quattro persone, tre cittadini algerini di 58, 51 e 59 anni, e un cittadini tunisino di 43, responsabili di numerosi furti aggravati commessi nei parcheggi dei supermercati cittadini, tutti pregiudicati e irregolari sul territorio italiano.\nL'indagine, coordinata dal pm Domenico Ambrosino, è partita tra febbraio e marzo del 2021, dopo i diversi episodi di furto nei pressi dei supermercati e all'interno dei centri commerciali di Bologna.\n"Massima attenzione alle persone che ci avvicinano, mai lasciare le borse e gli oggetti di valore nell'auto, anche per pochi minuti, e mai tenere i codici di accesso delle carte di credito nei portafogli", è l'appello del dirigente della Squadra mobile bolognese, Giuseppe Roberto Pitittto.\nLa tecnica utilizzata va dalla foratura delle ruote, alla distrazione delle vittime prescelte, solitamente donne e anziani, con domande e informazioni, o anche il colpo mentre si riconsegnavano i carrelli o si riponeva la spesa nel bagagliaio.\nMentre uno di loro distraeva la vittima, facendole notare che le ruote della macchina erano sgonfie, i complici rubavano borse e altri oggetti di valore per poi fuggire. Molto spesso al furto seguiva il prelievo dagli sportelli bancomat.\nGli agenti della Squadra Mobile - IV Sezione Contrasto al crimine diffuso, con appostamenti, analisi dei filmati e le importanti testimonianze delle vittime e dei testimoni, hanno individuato un gruppo di quattro soggetti, tutti con precedenti specifici per reati contro il patrimonio, resisi responsabili a vario titolo tra i mesi di febbraio e aprile del 2021 di almeno sei furti aggravati e due indebiti utilizzi di carte di credito. Gli arrestati sono ritenuti responsabili dei furti al centro commerciale Fossolo, 20 febbraio, all'Esselunga di via Guelfa, il 2 marzo, in due negozi il 25 marzo e il 6 aprile, all'Interspar di via dell'Industria, il 17 aprile, e in un negozio di Piazza Trento e Trieste, il 22 aprile.\nLe 4 misure cautelari eseguite sono parte di una ampia attività di indagine svolta nei mesi scorsi volta al\ncontrasto del fenomeno dei furti nei pressi dei supermercati, denominata "Spesa sicura".\nDal mese di febbraio del 2021, infatti, sono state denunciate 20 persone, 4 delle quali arrestate in flagranza, responsabili di furti aggravati nei pressi dei supermercati cittadini, in via Zanardi e a Castel Maggiore, per un bottino di oltre 20.000,00 euro complessivi.\nTra le tecniche maggiormente utilizzate gli operatori di Polizia hanno riscontrato quella del furto di borse o portafogli all’interno dell’autovettura mediante sfondamento del finestrino. In altri casi, invece i ladri agivano\nall’interno delle corsie dei supermercati asportando portafogli dalle borse delle vittime, approfittando di un momento di distrazione.\nIntervista al capo della Squadra Mobile\nRoberto Giuseppe Pititto