Psicologia, psichiatria e dintorni….. facciamo chiarezza! - MEDICINA INTEGRATA PALLADIO\nBy | Benessere psicofisico / Psicoterapia\nSpesso c’è molta confusione e poca conoscenza relativa alle competenze e specificità di figure professionali quali lo Psicologo, lo Psichiatra, lo Psicoanalista, lo Psicoterapeuta, lo Psicopedagogista ecc.\nIn realtà la differenza tra queste diverse professionalità è spesso marcata ma purtroppo poco conosciuta. Con questo articolo, scritto dalla Psicologa Psicoterapeuta del Centro di Medicina Integrata Palladio Gabriella Degrandi vogliamo fare un poco di chiarezza, in modo da spiegare la preparazione, gli ambiti e le modalità di lavoro di queste professioni.\nPsichiatra, Neurologo e Neuropsichiatra infantile\nLo Psichiatra, il Neurologo e il Neuropsichiatra infantile sono figure prettamente mediche. Si tratta di specializzazioni sanitarie per cui è necessario avere una laurea in Medicina e Chirurgia e la successiva relativa Specializzazione.\nL’ambito di occupazione è la cura di pazienti con problemi psicologici o mentali mediante l’uso di colloqui clinici e la somministrazione di farmaci.\nLa differenza tra i settori dipende dal tipo di patologia e dall’età dei pazienti.\nÈ laureato in Scienze dell’Educazione (5 anni) con successiva Specializzazione. Si muove nella confluenza del piano psicologico con quello pedagogico. Questa disciplina coniuga gli aspetti di carattere psicologico ed educativo. Il lavoro è prevalentemente mirato all’educazione ed al miglioramento delle capacità di apprendimento e relazionali e si realizza nei vari ambiti legati all’educazione dei giovani o alla disabilità.\nHa una laurea in Psicologia di 5 anni. Gli ambiti di interesse dello Psicologo e le successive specializzazioni possono spaziare dalla ricerca alla clinica oppure orientarsi ad aspetti più legati all’educazione o alla riabilitazione.\nTutte le aree di cui tratterà questo articolo sono relative ad ambiti di interesse e di lavoro dello Psicologo.\nÈ laureato in Psicologia (5 anni) o in Medicina e Chirurgia, con successiva Specializzazione in Psicoterapia (4 anni).\nCura pazienti con problemi psicologici e mentali mediante l’uso di colloqui clinici nei quali applica metodi e strumenti di cura, finalizzati e mirati alla risoluzione del problema.\nGli ambiti a cui si rivolge possono essere relativi all’età adulta, a quella infantile o adolescenziale, oppure diretti all’aiuto verso coppie o famiglie. Nei casi in cui l’ambito sia mirato, si parla allora di Psicoterapeuta “infantile”, “dell’adolescenza”, “di coppia o familiare/sistemico”.\nÈ laureato in Medicina e Chirurgia oppure Psicologia (5 anni) che si è specializzato successivamente in Psicoanalisi.\nCura pazienti con problemi psicologici e mentali mediante l’uso di colloqui clinici nei quali utilizza i metodi di cura classici della Psicoanalisi.\nHa una laurea quinquennale in Psicologia e successiva Specializzazione in Neuropsicologia. Si occupa dello studio e valutazione delle alterazioni cognitive, affettive e comportamentali legate a patologie del Sistema Nervoso Centrale. A stretto contatto con medici e neurologi, opera in ambito ospedaliero o riabilitativo.\nCome dice la parola stessa, lo Psiconcologo si interessa di aspetti di carattere psicologico e cognitivo legati alla malattia oncologica. Laureato in Psicologia (5 anni) con successiva Specializzazione, opera prevalentemente in ambito ospedaliero o in cliniche private.\nLa psicologia moderna è ormai applicata ed inserita in vari settori della nostra vita, sia nel mondo del lavoro, che nell’ambito della salute ma non solo.\nOltre alle figure professionali descritte, vediamo ora quali sono gli ambiti di interesse della Psicologia.\nLo Psicologo Clinico (laurea di 5 anni) utilizza il colloquio clinico e l’uso di test psicometrici e proiettivi per valutare le caratteristiche psicologiche e/o le capacità cognitive e mentali della persona.\nPsicologia del lavoro ed ergonomia\nSi occupa dello studio dell’ambiente di lavoro e mira a stabilire condizioni migliorative dello stesso. Si occupa inoltre di lavorare sullo sviluppo delle Risorse umane nella selezione e gestione del personale.\nSi interessa degli aspetti legati alla criminalità da diversi punti di vista.\nPrevalentemente si occupa della valutazione dello stato psicologico e mentale in persone di cui sia necessaria una perizia, siano esse nella loro funzione genitoriale, che, in casi estremi, autori di reati.\nStudia i processi, le caratteristiche di sviluppo ed il comportamento umano ed emotivo dal concepimento fino all’età senile. All’interno di questa branca si possono distinguere ulteriori settori quali:\nLa Psicologia dell’Età evolutiva; che si occupa prevalentemente dell’età infantile;\nLa Psicologia dell’Adolescenza; che si occupa in particolare della fascia d’età tra gli 11 ed i 18 anni, periodo che va dalla preadolescenza all’adolescenza vera e propria;\nLa Psicologia dell’età adulta; che si occupa di tutti gli aspetti legati all’età adulta nei vari ambiti descritti in questo articolo;\nLa Psicologia dell’invecchiamento: studia le modificazioni dei processi cognitivi e comportamentali tipiche dell’età senile, in funzione di forme di intervento riabilitativo o di mantenimento.\nLo psicologo scolastico opera all’interno delle scuole con interventi quali la consulenza psicologica, l’orientamento scolastico, l’attuazione di percorsi di lavoro con gruppi o classi ed altro. Lavora sull’aspetto educativo, motivazionale e di sviluppo delle capacità di apprendimento.\nHa come oggetto i fenomeni sociali del comportamento umano, i comportamenti delle persone nella società e l’influenza di quest’ultima sulla collettività ed i singoli. Fanno parte anche di questa branca i sondaggi e gli studi sulle abitudini di vita.\nStudia il comportamento e l’intelligenza degli animali in una prospettiva di rapporto reciproco. Per quanto riguarda questo settore sono già noti i benefici delle attività svolte con gli animali, come ad esempio la pet therapy (uso degli animali da compagnia negli ospedali o nelle case di riposo), l’ippoterapia o la delfino-terapia (terapia svolta a cavallo o con i delfini nell’ambito della disabilità). A questo ambito possiamo associare l’intero settore relativo all’educazione ed all’ addestramento degli animali.\nSi occupa di attività svolte in ambito sportivo: dalla selezione, all’addestramento, dal mantenimento al miglioramento delle prestazioni sportive, dalla motivazione allo sviluppo delle capacità di resilienza degli sportivi.\nStudia le caratteristiche dei consumatori al fine di aiutare le aziende nel processo produttivo e di vendita. Sondaggi d’opinione, ricerche di mercato, orientamento commerciale, analisi motivazionali degli acquirenti, uso mirato della pubblicità sono fra gli ambiti di cui si occupa questo ambito della psicologia.\nAnche dietro all’immagine dei nostri leader politici troviamo la Psicologia, soprattutto relativamente ai sondaggi d’opinione o nella propaganda elettorale.\nSe pensiamo che la nascita della Psicologia risale alla fine del 1800 con i primi studi sulla mente umana, possiamo dire che, rispetto ad altre discipline (ad esempio la Medicina) sia una scienza relativamente recente.\nIn realtà è parte della vita e della quotidianità dell’essere umano e degli animali, per cui è possibile esistano nel mondo ulteriori aree di intervento, oltre a quelle qui sopra elencate.\nCi aspettiamo nel futuro altri ambiti di studio della Psicologia in settori tuttora poco esplorati o ad oggi ancora totalmente sconosciuti.


Healthline 23/05/2014 Danielle Moores\nIl botulismo, o avvelenamento da botulino, è una malattia molto grave, che si può contrarre attraverso il cibo, il contatto con terra contaminata o attraverso una ferita aperta. Se non è trattato tempestivamente, può condurre a paralisi, difficoltà respiratorie e morte.\nIl botulismo si suddivide in tre tipologie:\nbotulismo da ferita.\nL'avvelenamento da botulino è causato da una tossina prodotta da un batterio, il Clostridium botulinum. Anche se molto comune, questo batterio sopravvive solo in assenza di ossigeno. Alcuni alimenti in particolare, come le conserve casalinghe, offrono un terreno di sviluppo molto favorevole.\nSecondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC, Centers for Disease Control and Prevention), ogni anno negli Stati Uniti vengono denunciati circa 145 casi di botulismo. Il tasso di mortalità arriva fino al 10% dei casi di avvelenamento da botulino (CDC, 2010).\nI dati dei CDC riferiscono che il 65% dei casi di botulino si riscontra nei neonati o nei bambini sotto l'anno di età. Il botulismo infantile è causato generalmente dall'esposizione a terreno contaminato, oppure dall'ingestione di alimenti contaminati da spore di botulino, come può accadere con il miele o lo sciroppo di mais. Le spore di questo batterio proliferano nel tratto intestinale del neonato rilasciando la tossina del botulino. Gli adulti e i bambini più grandi infatti dispongono delle difese naturali che impediscono la crescita del batterio.\nNel 15% dei casi, il botulino è causato dallo sviluppo della tossina in alimenti conservati in modo improprio, ad esempio conserve preparate con processi non idonei, in casa o industrialmente. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) specifica che la tossina del botulino è stata riscontrata nei seguenti alimenti:\nconserve vegetali con un basso grado di acidità, ad esempio barbabietole, spinaci, funghi e fagiolini;\npesce fermentato, affumicato o salato;\nprodotti a base di carne, come prosciutto, pollo e würstel o salsicce (OMS).\nIl botulismo da ferita riguarda il 20% di tutti i casi ed è provocato dalla penetrazione delle spore di botulino attraverso una ferita aperta. Negli ultimi anni, il consumo di droghe ha causato un aumento di questo tipo di botulino, poiché le sue spore sono spesso presenti nell'eroina e nella cocaina (CDC, 2010).\nIl botulismo non è contagioso: l'avvelenamento da botulino può essere causato solo dalla penetrazione delle spore o delle tossine con gli alimenti o attraverso una ferita aperta.\nI sintomi del botulismo possono manifestarsi già 6 ore dopo l'infezione iniziale, ma talvolta rimangono nascosti anche 10 giorni. In media, i sintomi del botulismo infantile o alimentare si presentano 12-36 ore dopo l'assunzione di cibo contaminato.\nI primi segni del botulismo infantile comprendono:\nperdita del controllo della testa e movimenti fiacchi dovuti alla debolezza muscolare;\nI segni del botulismo alimentare o da ferita comprendono:\ndebolezza facciale ai due lati del viso;\nnausea, vomito e crampi addominali (solo nel botulismo alimentare);\nSe si sospetta una intossicazione da botulismo, è necessario rivolgersi immediatamente al medico. La diagnosi e il trattamento tempestivo sono basilari per la sopravvivenza.\nIl botulismo può essere diagnosticato dal medico attraverso un esame obiettivo, osservando i segni e sintomi dell'avvelenamento botulinico. Il medico si informerà sui cibi assunti negli ultimi giorni, poiché questi potrebbero essere l'origine della tossina; sarà necessario verificare anche che nessun altro abbia ingerito gli stessi cibi. Il medico si informerà anche sulle eventuali ferite del soggetto.\nNei neonati il medico ricercherà anche i sintomi fisici e si informerà sui cibi che il bambino potrebbe aver assunto, come miele o sciroppo di mais.\nInfine potrebbe chiedere di eseguire degli esami del sangue e delle feci, per ricercare le tossine e confermare la diagnosi di botulino infantile o alimentare. Tuttavia, poiché questi esami possono richiedere anche diversi giorni, il medico dovrà formulare l diagnosi facendo affidamento sull'osservazione clinica.\nAlcuni sintomi del botulismo assomigliano a quelli di altre malattie o condizioni. Per questo motivo il medico può richiedere altri esami per escludere condizioni o traumi alla testa che potrebbero essere all'origine dei sintomi. Questi esami possono includere:\nelettromiografia per valutare la risposta muscolare;\nscansioni diagnostiche per individuare eventuali danni alla testa o al cervello;\nesame del liquido spinale, che consente di determinare se la causa dei sintomi risiede in un'infezione o un trauma al cervello e/o al midollo spinale.\nNel caso del botulismo alimentare e da ferita, l'antitossina si somministra non appena viene formulata la diagnosi. Nei neonati si impiega un trattamento chiamato immunoglobulina anti tossina botulinica, che blocca l'azione della neurotossina in circolo nel sangue.\nNei casi più gravi di botulismo può essere necessario ricorrere alla respirazione artificiale assistita, e la guarigione completa può richiedere settimane o mesi. In questi casi può essere necessario seguire una terapia e una riabilitazione a lungo termine. Il vaccino per il botulismo, che pure esiste, è utilizzato di rado perché la sua efficacia non è stata pienamente verificata e presenta degli effetti collaterali.\nPrevenire il botulismo è relativamente semplice. Il rischio può essere ridotto seguendo queste misure precauzionali:\nnon offrire miele o sciroppo di mais a neonati di età inferiore all'anno;\npreparare le conserve a casa seguendo la procedura appropriata, con temperatura di sterilizzazione e livelli di acidità adeguati;\nprestare attenzione quando si consumano pesce fermentato o altri alimenti a base di pesce selvatico;\nnon consumare il contenuto di barattoli di conserve industriali che si presentano rigonfi o già aperti;\nconservare in frigorifero l'olio arricchito con aglio o erbe aromatiche;\nle patate cotte e avvolte nella pellicola di alluminio possono creare un ambiente privo di ossigeno in cui il botulino si sviluppa facilmente: devono quindi essere conservate al caldo o poste immediatamente in frigorifero.\nPer distruggere la tossina è sufficiente bollire i cibi per 10 minuti.


Il “castello di sabbia Fenice”\nIl Modello Fenice, lo slogan più importante che è servito per esaltare una tipologia di produzione incentrata sulla capacità di coprire con gli incassi una cospicua spesa per allestimenti e concerti, producendo pluriennali pareggi di bilancio, sta evidenziando tutta la sua forza effimera.\nIn questa emergenza epidemiologica, ancora tutta da verificare e comprendere, abbiamo assistito - con una esclusività tutta veneziana - ad uno spettacolo fuori programma, che trova il suo ultimo epilogo con la lettera ai dipendenti del 23 u.s.\nDal 1 fino al 23 marzo, si sono alternate tutta una serie di comunicazioni aziendali unilaterali, 6 in totale, che hanno evidenziato lo stato confusionale nel quale si è incanalata questa direzione.\nDopo i primi due innocui comunicati, del 1 e 4 marzo, si giungeva in data 8 marzo a confermare la sospensione di tutti gli spettacoli e la collocazione in ferie di tutto il personale per una settimana. Cinque giorni dopo il quarto comunicato, dove si esponevano ai dipendenti le determinazioni aziendali, ovvero il ricorso alla cassa integrazione per 2 settimane, in previsione di una riapertura a partire dal giorno 4 aprile. Senza tralasciare alcun canale mediatico, il Sovrintendente, il giorno 16 marzo, rilasciava un’intervista ad un quotidiano locale dove, nel descrivere i prossimi appuntamenti musicali del teatro veneziano a partire dal 10 aprile, esaltava ancora il “Modello Fenice” ed il pareggio di bilancio, ricordandosi solo di accennare l’avvio della cassa integrazione, ma dimenticandosi di spendere una solo parola di dispiacere per le difficoltà economiche davanti alle quali si sarebbero improvvisamente trovati tutti i suoi dipendenti e le loro famiglie.\nIl 18 marzo, il penultimo comunicato. Il formale avvio individuale della Cassa integrazione, nella parte comune concludeva paragonando la situazione attuale alla Seconda guerra mondiale.\nNel breve volgere di 48 ore si è assistito, con stupefacente rapidità, prima ad un’intervista pervasa di un positivismo anacronistico, infine ad una dichiarazione di catastrofismo puro.\nDalla “Casa editrice La Fenice”, il 23 marzo veniva pubblicato il sesto e (per ora) ultimo comunicato. Il Sovrintendente, come può rivolgersi un padre ai suoi figli, descrive in preambolo di volersi impegnare a curare la salute e la conservazione del posto di lavoro, ma non tarda ad arrivare il suo primo vero capolavoro dialettico, troppo facile attendere il 3 aprile e tenere a stipendio pieno i propri dipendenti, meglio non farsi trovare impreparati e collocarli da subito in Cassa integrazione.\nUn preambolo che prosegue con un rovesciamento totale del “Modello Fenice” che ne esce distrutto in quanto passibile di declassamenti e riduzioni di organico diventando paradossalmente penalizzante rispetto ad altri teatri, come Bologna o Trieste, dove i mancati incassi potranno pesare cinque volte meno che a Venezia, mentre gli sponsor potrebbero fuggire. Il tutto condito da valutazioni politiche conclusive non richieste e totalmente estranee al contesto.\nIn tutta questa sovraesposizione comunicativa, non compare un solo comunicato che si limiti ad essere un “banale” Ordine di Servizio, come quello emanato dal Sovrintendente del Teatro dell’Opera di Firenze, oppure quello del Teatro Regio di Torino, che chiude con una richiesta di incontro inviata alle organizzazioni sindacali. Teatri che non hanno mai potuto reclamizzare alcun “modello”, come Firenze, Napoli, Genova o Palermo rinviano qualsiasi decisione, relativamente all’avvio della Cassa integrazione, a futuri incontri con le parti sociali, garantendo di fatto la piena retribuzione.\nA Venezia non esiste il minimo accenno a futuri incontri, tanto meno a decisioni prese sulla base di un confronto con le organizzazioni dei lavoratori, il Sovrintendente, con l’intera direzione, cavalca ogni ruolo possibile. Un solo attore sulla scena, la Direzione quella stessa che costruisce e distrugge, da una lettera all’altra il “Modello Fenice”, un modello costruito sulla sabbia, che spedisce tutti in Cassa integrazione rischiando anche di sfaldarsi, definitivamente, sulle spalle dei lavoratori e delle loro famiglie.\n(*) Segreteria Nazionale Libersind Confsal


Follia in diretta della giornalista: ci va quasi nuda. E il cameraman sbanda: inquadra proprio lì / Video - Libero Quotidiano\nPeròFollia in diretta della giornalista: ci va quasi nuda. E il cameraman sbanda: inquadra proprio lì / Video\nUn meteo spinto. La giornalista si prodiga in televisione, legge le previsioni del tempo, ma nessuno le ascolta. Già, l'attenzione viene interamente catalizzata dalla scollatura, esagerata, che sfoggia in favor di telecamere. E, attenzione, anche il cameraman si distrae: la inquadra proprio lì...\nGoirnalista? Ma fatemi il favore,è un'aspirante " letterina!\n04 Febbraio 2016 - 20:08\nGreat tits di sera, bel tempo si spera. Honni soit qui mal y pense. Buonanotte.\nDavvero ma l'amor proprio e rispetto di donna per queste ragazze non esiste proprio .... sono zoccole nel cervello . O esibizioniste nate .... Ma chi se la prende una cosi' ... .solo la zoccola puo' fare .\nUna rumena...zoccola garantita !\nun italiano... scemo garantito


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AUSTRALIA - Adelaide / NUOVA ZELANDA - Auckland - inter•studioviaggi\nAUSTRALIA - Adelaide / NUOVA…\nAUSTRALIA - Adelaide / NUOVA ZELANDA - Auckland\nLe scuole selezionate per la short integration sono ubicate ad Auckland (Nuova Zelanda) ed Adelaide (Australia).\nL’anno scolastico va da fine gennaio a fine novembre. Le lezioni si articolano da lunedì a venerdì, indicativamente dalle 8.45 alle 15.30 con una pausa pranzo. Il programma è adatto studenti con un buon livello d’inglese, motivati a vivere un’esperienza scolastica unica (la valutazione del livello linguistico avverrà attraverso un colloquio presso i nostri uffici oppure tramite skype).\nSi prevede sistemazione presso famiglie accuratamente selezionate\n4 settimane Australia € 3.690\n4 settimane Nuova Zelanda da € 2.990\nPeriodo di partenza tra il 01/05 e il 05/07 e tra il 24/07 e il 27/09 per l'Australia\nPeriodo di partenza tra il 30/04 e il 06/07 e tra il 23/07 e il 28/09 per la Nuova Zelanda\nAssistenza da parte di un International Coordinator


Merenda Sana e Leggera per Bambini: gli spuntini migliori | Zymil\nPer una corretta alimentazione dei bambini non sono importanti solo i tre pasti principali, ma anche gli spuntini tra un pasto e l’altro. Sia a scuola, che a casa o dopo lo sport, devono essere genuini, sfiziosi e nutrienti.\nAl posto di snack ipercalorici, pieni di zuccheri, grassi, coloranti e conservanti è bene scegliere una merenda sana e leggera per i bambini. Come è possibile prepararla? È più facile di quanto possiate immaginare!\nLa frutta e la verdura sono ottimi alleati, ma c’è molto di più: avere un’alimentazione sana non significa eliminare totalmente i dolci, ma saperli preparare con cura.\nL’importanza di uno spuntino sano\nUna corretta alimentazione è molto importante per il corpo di un bambino poiché è ancora in crescita e quindi in fase di sviluppo. I genitori, perciò, oltre a fornire dei pasti salutari ed equilibrati, devono pianificare anche degli spuntini sani nel corso della giornata del proprio figlio.\nAl posto di snack ipercalorici, pieni di zuccheri, coloranti e conservanti è preferibile preparare a casa una merenda sana che sia sfiziosa e, allo stesso tempo, nutriente e che possa invogliare i bambini, magari allestendo con il cibo delle composizioni fantasiose.\nSpesso i bambini non sono in grado di ottenere la giusta quantità di carboidrati, proteine e grassi attraverso il consumo dei tre pasti principali, ovvero colazione, pranzo e cena. La maggior parte, infatti, ha bisogno di due o tre spuntini al giorno. Fare degli spuntini salutari perciò significa anche permettergli di acquisire vitamine essenziali e sostanze nutritive in più che possono aiutarli a crescere.\nUna ragione in più per fare una merenda sana è il fatto che, in questo modo, si possono prevenire condizioni di sovrappeso. Merendine confezionate, dolci e patatine fritte aggiungono calorie supplementari e forniscono poco in termini di valore nutrizionale. L’essere in sovrappeso può portare a sviluppare una serie di problematiche a livello di salute, come la pressione alta, il rischio di sviluppare malattie cardiache, apnea del sonno, asma e problemi ortopedici.\nIn ogni caso, questo non significa escludere totalmente i dolci. Un dolce preparato in casa senza conservanti e con ingredienti genuini sarà sicuramente preferibile alle merendine confezionate.\nMa questo non è tutto. Fornire al vostro bambino una merenda sana sarà anche il modo per dargli un buon esempio e indirizzarlo verso un regime alimentare corretto ed equilibrato per il futuro. Imparerà ad apprezzare gli alimenti nutrienti e, una volta che sarà autonomo, potrà seguire un corretto stile di vita che porterà senz’altro a molti benefici per la sua salute.\nCosa mangiare per la merenda pomeridiana\nLa merenda pomeridiana deve essere un momento piacevole e nutriente ma non troppo impegnativo per la digestione: deve calmare il senso di fame senza appesantire.\nLa frutta fresca di stagione, o ancora meglio, una macedonia può essere la scelta giusta. Questa è una delle merende più salutari e nutrienti che si possano scegliere. La frutta, oltre a essere dolce e a dare un senso di freschezza, contiene vitamine, sali minerali e fibre. Per invogliare i bambini a mangiarla è anche possibile affettarla con delle formine oppure potreste realizzare i dei coloratissimi spiedini di fragole con cubetti di yogurt.\nUna delle merende più tradizionali è il pane e marmellata. Scegliete marmellate di stagione e senza zuccheri aggiunti da spalmare su fette di pane integrale o ai cereali, ricchi di fibre, oppure poco salato, in modo da esaltare il gusto della marmellata.\nPotete anche preparare dei biscotti o dei muffin. Sarete voi a scegliere gli ingredienti e perciò saranno sicuramente più genuine e nutrienti delle merendine confezionate del supermercato. Sbizzarritevi con la vostra fantasia: realizzate biscotti dalle forme insolite, muffin allo yogurt e con gocce di cioccolato. I bambini sicuramente apprezzeranno.\nPer le calde giornate d’estate uno yogurt magro, da poter arricchire con pezzi di frutta, o un ghiacciolo alla frutta sono l’ideale. Evitando coloranti e additivi presenti in quelli già confezionati, potrete realizzare voi dei golosi ghiaccioli alla frutta. Facile, non è vero?\nCosa portare a scuola per merenda\nLa merenda a scuola, insieme alla colazione, è uno dei pasti fondamentali per iniziare bene la giornata. È un momento per fare una pausa dalle lezioni e dallo studio e per acquisire l’energia di cui i bambini hanno bisogno: previene il calo di attenzione e del tono dell’umore.\nNon deve avere un apporto calorico eccessivo; infatti dovrebbe fornire circa il 5-10% delle calorie giornaliere. Di conseguenza è bene scegliere alimenti facilmente digeribili, ricchi di carboidrati e poveri di grassi per evitare di appesantirli per il resto della mattinata.\nUn’ottima idea è quella di preparare una torta a casa, come una gustosa ciambella integrale con gocce di cioccolato, ricca di fibre e realizzato con il Latte Zymil UHT Buono Digeribile, oppure dei biscotti senza lattosio o perfino delle barrette fatte in casa. Tutti snack pratici da portare a scuola e adatti ai bambini più golosi.\nSe i vostri bambini sono amanti della frutta, una crostata allo yogurt è la scelta migliore. Variate i tipi di marmellata per renderla sempre diversa, a seconda anche della stagionalità.\nSe volete rimanere sul classico, un bel panino imbottito fa al caso vostro. Potete mettervi dell’insalata nascosta tra le fette di prosciutto o formaggio, per renderlo più sano e gustoso. Se avete tempo a disposizione potete fare il pane in casa. Per i bambini più ghiotti e che preferiscono il salato potete anche guarnire una focaccia o realizzare un avocado toast, per far apprezzare questo frutto colorato anche ai più piccoli.\nLa merenda per lo sport\nAbituare i bambini a fare attività fisica sin da piccoli è uno dei suggerimenti dei medici poiché fare movimento è uno degli elementi alla base di uno stile di vita sano di un bambino, insieme al riposo e all’alimentazione.\nInnanzitutto, una regola da tener ben presente è di non fare mai attività fisica a digiuno. Spesso ai bambini vengono dati snack dolci perché si pensa che gli zuccheri semplici aiutino a fornire l’energia necessaria per l’attività fisica. In realtà non è così.\nQuesti alimenti causano un picco di insulina per contrastare l’aumento repentino della quantità di zuccheri nel sangue. I livelli di zucchero nel sangue finiscono così per essere troppo bassi, richiedendo il rilascio di glucagone per riportare alla normalità i livelli. Durante questo periodo di reazione eccessiva l’energia sarà minore, non maggiore. Di conseguenza si avrà un peggioramento della prestazione.\nÈ consigliabile, quindi, assumere carboidrati di facile assimilazione circa 2 ore prima di praticare un qualsiasi tipo di sport, mentre è meglio evitare il consumo di proteine che richiedono una digestione più lenta. Un pacchetto di crackers abbinato ad un frutto o del pane integrale con della marmellata possono essere adatti.\nDopo lo sport, invece, è opportuno non mangiare se si è vicini all’ora di cena o di pranzo, altrimenti, se è ora di merenda, è consigliabile mangiare qualcosa di leggero come dello Yogurt Zymil Fragola, qualche biscotto o della frutta oppure nuovamente del pane integrale con un po’ di marmellata o miele. In definitiva qualcosa di equilibrato ma che non rovini la cena.\nAnche frullati, centrifughe o spremute sono ottime merende dopo aver praticato sport. Sono ricchi di vitamine e sali minerali e pratici da trasportare e consumare rispetto alla frutta.\nAnche l’idratazione è fondamentale sia dopo che durante lo sport. I dietisti propongono un mix di acqua, succo di limone o d’arancia e un pizzico di sale per recuperare il corretto livello di sodio nell’organismo. Inoltre, durante l’allenamento è bene bere a piccoli sorsi, ma spesso.\nIn ogni caso è necessario non appesantirsi e non creare uno squilibrio tra ciò che è stato appena consumato con l’attività sportiva e quello che viene reintegrato con l’alimentazione.\nCosa bere a merenda\nPer una merenda sana per i bambini non bisogna dimenticarsi anche delle bevande da associare ai loro spuntini. Dimenticativi delle bevande zuccherate, dalle aranciate ai tè già pronti. Non sono salutari e spesso contengono sostanze nervine che hanno un effetto eccitante sul sistema nervoso.\nLa scelta più salutare è senza dubbio l’acqua, semplice ma ricca di sali minerali. Da evitare i succhi di frutta confezionati che contengono poca frutta ma tanti zuccheri. Potete preparare un buon frullato di frutta, dei centrifugati, usando anche delle verdure, o delle spremute. Avete l’imbarazzo della scelta tra frutta e ortaggi di molteplice varietà e colori diversi per ogni stagione.\nIn alternativa potete comprare dei succhi 100% frutta o delle spremute già pronte, senza aggiunta di zuccheri, che si trovano nei banchi frigo all’interno dei supermercati.


Alessio Boni interpreterà Walter Chiari in una fiction di Rai 1 dedicata all’artista italiano, nel cast anche Bianca Guaccero.\nIl regista Enzo Monteleone è entusiasta di questo progetto e lo definisce un risarcimento per l'artista che "per 20 anni fu totalmente dimenticato, i suoi film passati e ripassati in tv ma lui mai ricordato".\nLa vita di Chiari è troppo complessa e zeppa di eventi importanti per essere trattata in maniera completa e quindi ci saranno degli adattamenti e dei tagli che però daranno un quadro completo sulla figura di quest'uomo così speciale, Monteleone dice: "Gli appuntamenti immancabili della sua vita ci saranno tutti e anche quelli con le donne più importanti, Marisa Maresca, Lucia Bosé, Ava Gardner ovviamente, Alida Chelli, Valeria Fabrizi che per tutta la vita è stata sua amica e che sarà interpretata da Bianca Guaccero".\nIl volto di Walter Chiari sarà quello di Alessio Boni, a riguardo Monteleone afferma: "Vinci ha una passione sfrenata per Walter Chiari e pur non essendo certo un sosia ha un sorriso che lo può ricordare". Ma non sarà sicuramente una sfida facile per l'attore bergamasco perchè si parlerà non solo del successo di Chiari ma anche del declino: l'arresto, la condanna per droga e la morte solitaria in un residence a Milano.\nLa miniserie di Rai 1 sarà realizzata anche con la collaborazione della famiglia di Chiari, soprattutto con l'appoggio di Simone Annichiarico (conduttore di Italian's Got Talent) e Monteleone dice: "Simone ci é stato vicino, ci ha raccontato Walter come un padre fantastico, pieno di forza e di energia anche quando si sentiva sconfitto, un fuoco d'artificio di uomo. Noi speriamo di restituirlo al pubblico che lo ha amato, senza censure".\nLa speranza per la Rai è quella di continuare con successo la serie di fiction dedicate a personaggio famosi come è successo per La leggenda del bandito e del campione premiata come migliore fiction dell'anno e dedicata al campione di ciclismo Girardengo e l'amico Sante Pollastri.\nAlessio Boni: "Con i miei figli ho scoperto cos'è l'immortalità"


Il lobbista è morto, viva il professionista delle relazioni con il Governo | L'Aquila Blog\nIl lobbista è morto, viva il professionista delle relazioni con il Governo\ntraduzione di Emanuela Medoro – Il lobbista, come Philip Morris, ValuJet e la World Wrestling Federation, è morto oggi. Aveva 150 anni, più o meno un decennio, vittima di peggioramenti e modifiche inesorabili. I contrari, che credevano che egli troppo spesso abusasse del diritto di petizione al governo per porre riparo alle rimostranze, hanno accelerato la dipartita.\nL’apogeo del lobbista arrivò durante i primi anni del 2000. Si trovò felicemente in attivo poiché il governo federale cresceva, i marchi del congresso proliferavano e le due guerre oltremare richiedevano i servizi completi degli imprenditori della difesa. Lavorava per tutti – per coloro che abbracciavano gli alberi, per i minatori del carbone, stati, chiese, pacifisti e guerrafondai.\nNel 2010, guadagnava $ 3.55 miliardi a Washington, da solo, più che mai.\nMa il lobbista sentì la malattia avvicinarsi.\nIl governo qualche volta lo mise in carcere. Gli amici al Congresso lo bloccavano offrendogli da mangiare e da bere. Il presidente lo evitava, senza dargli lavoro o riparo. Il sangue della vita gocciolava dalle sue tasche in quantità allarmante.\nLì, nelle targhe dei posti più potenti- Akin Gump Strauss Hauer & Feld; Brownstein Hyatt Farber Schreck, Cassidy & Associates,, the Podesta Group, il riferimento al lobbista fu spostato o cancellato. Spesso, al suo posto: “Professionisti degli affari federali”, “Professionisti delle comunicazioni strategiche”, “Avvocato”, “Consigliere”.\nTuttavia durante i suoi ultimi giorni, il lobbista ebbe la speranza di una vita nuova.\nUn vecchio lobbista non muore mai, pensò. Semplicemente cambia nome.\nLa dichiarazione ufficiale della morte del lobbista è arrivata oggi al Washington Court Hotel durante l’incontro annuale della American League of Lobbyists, da oggi in poi nota come Association of Government Relations Professionals.


Bergamo, la procura criminale? – Tooby\nImmagino sappiate che la procura di Bergamo ha bloccato l’accesso a The Pirate Bay (nel caso non lo sappiate, la cosa non mi stupisce).\nCi sono inquietanti aggiornamenti. Via Helios vengo a sapere che l’accesso alla baia non è solo bloccato, ma addirittura reindirizzato verso un altro sito. Il sito in questione ha per IP 217.144.82.26 (chi vuole provare, può provare a cliccare qui). Chi usa FlagFox noterà una cosa simpaticissima: il sito, pur parlando di procura di Bergamo, è ospitato nel Regno Unito, non in Italia. Non solo: facendo un banale whois si nota infatti che quell’indirizzo non appartiene alla Guardia di Finanza o soggetti simili, bensì a Pro-Music.org, un sito che è gestito/supportato dalle maggiori società discografiche internazionali.\nQuindi chiunque tenterà di accedere a TPB (e non avrà cambiato i DNS) verrà portato su un sito appartenente a gente che di solito denuncia le persone (e, sempre di solito, a caso) per avere scambiato file illegalmente, e quel sito probabilmente registra tutte le informazioni di ogni utente che vi accede (lo fa praticamente ogni sito sulla rete). Non solo, ma c’è la possibilità che questi signori riescano a carpire nome utente e password degli utenti di TPB in modo da poterne vedere il profilo e leggere i .torrent utilizzati. Una gigantesca violazione della privacy, avallata da una procura italiana!\nInsomma, non solo il blocco di The Pirate Bay è privo di senso e illegale, ma la procura di Bergamo diventa il braccio armato dell’industria musicale: grazie a questo redirect, l’industria musicale potrà letteralmente dare la caccia a tutti coloro che tentano di accedere a The Pirate Bay, anche se per scaricare cose legali (un esempio per tutti: l’ultima versione di Ubuntu).\nDella cosa hanno parlato anche Mantellini, che auspica che il PM Mancusi si assuma la responsabilità della (il)legalità delle sue azioni in questo caso, mentre Minotti si chiede quale possa mai essere il ruolo all’interno di un eventuale processo di un privato inglese (pro-music) e termina il suo intervento con una frase inquietante: «le major e i produttori di software si servono della Giustizia per fini privati».\nVoglio aggiungere l’ultima chicca, altrimenti Lui si sentirà trascurato: il maggiore editore d’Italia si chiama Silvio Berlusconi, e costui non è nuovo ad usare la Legge a proprio uso e consumo.\nL’Italia sta tornando indietro, all’epoca in cui una mantello nero oscurava le menti. Ogni giorno diventa tutto più chiaro.\nPosted in InternetTagged berlusconi, giustizia, Guardia di Finanza, illegalità, Mancusi, pirate bay, privacy, the pirate bay, TPB\nDue cose che esulano assolutamente dalla liceità o meno della censura.\nL’ordinanza è stata emessa da un GIP su richiesta di un PM, quindi le richieste sono della magistratura. Prendersela con il Governo è qui una cosa strumentale, dato che i ministeri non c’entrano (al contrario, se non erro, di quanto accadde per i siti di scommesse illegali e per la pedopornografia). Insomma, per quanto si possa vedere l’espressione della procura rispecchiare l’espressione del Governo è comunque una visione personale, che si sta facendo passare per dato di fatto.\nL’ordinanza impone che venga inibito l’accesso al nome di dominio e all’IP statico attualmente corrispondente ad esso, oltre che a quelli futuri.\nPunto primo: è strano che i provider abbiano inibito semplicemente l’accesso tramite dominio (inibizione facilmente aggirabile) e non l’abbiano fatto per quanto riguarda l’IP (a parte qualche caso tipo FW).\nQuello che succede quando tenti di accedere al sito non dipende da quanto disposto dal GIP (né tantomeno dalle sue intenzioni, volendo processarle) ma dipende dalle misure prese dal provider per attuare l’ordinanza.\nMentre qui si sta facendo passare per scontato sia che la procura sia espressione del Governo (che possano essere posizioni compatibili è un conto, ma non è la stessa cosa) sia che chiunque tenti di accedere al sito venga reindirizzato a quella pagina (cosa assolutamente infondata). Sono due salti che messi assieme rendono\nQuello che non è chiaro è il legame tra la GdF e la pagina di cui si parla, ovvero da chi sia stata approntata e suggerita al provider che ha operato quella misura. Andrebbe approfondito, ma con correttezza tecnica.\nPurtroppo l’impressione è che i blogger italiani in questo caso si siano trasformati in tanti beppegrillo(tm) che parlano senza assolutamente sapere di come funzionano le cose, per sentito dire e che si citano come fonte tra loro. E soprattutto che esprimano le cose in maniera approssimata/errata e funzionale all’invettiva che devono lanciare.\nNon me ne volere Tooby, ma se non la prima questione, questa del “chiunque tenti di accedere al sito viene mandato lì per volere della procura” è una stupidaggine, almeno messa in questi termini.\nSono a tua disposizione per chiarimenti/discussioni e se ho sbagliato qualcosa dì pure.\nSulla prima obiezione: è il mio POV. Non riesco a non collegare la causa Mediaset-Google al blocco di TPB, che è un’azione di forza bella e buona e priva di concrete basi giuridiche (in questo campo, come hanno più volte detto molti esperti, l’Italia è nel far west).\nSulla seconda obiezione:\nPrimo punto: per esplicita dichiarazione di TPB, hanno cambiato gli IP per aggirare il blocco. Il sito continua ad essere raggiungibile da alcuni poiché il blocco non è ancora stato spostato su tali IP. Ma il blocco è ovviamente a livello di DNS, tant’è che basta cambiarli pr risolvere correttamente l’indirizzo.\nPunto secondo: temo che tu non abbia capito. Se controlli bene, ovvero visiti il sito senza il /pb/ finale, noterai che si parla anche di colombo-bt. Quel sito è stato posto sotto sequestro, il che significa che la GdF, dopo aver sequestrato il dominio e i server, avrebbe dovuto inserire la solita pagina che avvisava del sequestro. Invece no, è stato imposto ai provider di reindirizzare le richieste di colombo verso quel sito inglese di proprietà di pro-music.org. Il perché non ci è dato saperlo, ma solo immaginarlo. Ora perché il provider avrebbe dovuto reindirizzare verso un altro sito, se i server erano in mano alla Finanza? Non ha senso, e spero ne converrai.\nCon TPB il sequestro non può avere luogo, tuttavia l’azione è stata la medesima. Perché? Continua a non avere senso.\nAnalizzando i due casi, non appare per nulla ovvio che la GdF o chi per essa non abbia alcun ruolo nella vicenda. Se nel secondo caso (TPB) il redirect potrebbe essere stato voluto dal provider per far puntare da qualche parte, nel primo non ce n’era bisogno, visto che le chiavi della sala server continua ad averle la Finanza.\nMa quel che è certo è che in entrambi i casi, sia che sia stato il provider a volerlo (cosa che non credo) sia che sia stata la magistratura, sta di fatto che gli utenti vengono reindirizzati su un sito estero di proprietà dei più accaniti guerrieri della lotta alla pirateria. E credo che tu sappia che TPB non è altro che un Google di .torrent, e che c’è gente che andava lì per scaricare roba lecita, e che ora rischia di ritrovarsi fra i log delle major pronte alla denuncia.\nLo ripeto: il provider non può prendere decisioni di tal sorta da solo, perché si spende il nome della polizia tributaria. E la GdF non può far linkare un sito “a caso”.\nLa cosa è tutt’altro che peregrina, anzi, a me pare gravissima, perché in questo far west la legge sta sparendo, e viene sostituita via via dalla legge del più forte.\nSono domande interessanti quelle esposte da Max, ma come ogni altra cosa simile in Italia, non avremo mai una risposta.\nLa cosa migliore, a mio avviso, è emigrare.\nNaaa, basta uscire da questo Paese.\nMagari andare in Svezia. 😀\nScusate, ma se è vero che c’è la separazione dei poteri tra Magistratura e Governo, l’ipotetico dream-team tra Berlusconi e le toghe per mettere in atto una censura fascista è quanto mai frutto della fantasia antiberlusconiana di certi. E poi non era il premier che parlava delle toghe rosse e quant’altro? Mi pare che si stia decisamente esagerando su questa vicenda. La GdF, che, ripeto, è un organo di cui mi fido ciecamente, avrà avuto le sue ragioni, indipendenti dalle proprietà del presidente Berlusconi, per mettere in atto le procedure suddette. O no? Per il resto, do ragione a Max.\n@Stef Mec: La realtà è che la separazione non è netta: il CSM continua ad essere controllato per almeno un terzo da politici, e all’interno della magistratura stessa ci sono associazioni che si rifanno più o meno a questa o quella ideologia politica. Il che significa che alcuni magistrati sono meno indipendenti di altri (d’altronde sono esseri umani).\nIl problema non è tanto a quale ideologia appartengano, bensì se la loro azione nella legalità: giusto per dire, i giudici che hanno avuto Berlusconi come imputato, toghe rosse o meno, si sono sempre mosse nell’ambito della legalità, non hanno usato sotterfugi o cavilli o buchi legislativi pur di arrivare alla meta, anche quando è intervenuta una legge ad personam. Berlusconi non ha mai contestato le procedure nei suoi sproloqui, ma proprio il fatto che lo indagassero. Qui invece io sto contestando non solo la legittimità dell’atto, ma anche le procedure stesse. Vorrei che fosse chiara la differenza: non mi paragonerei mai a Berlusconi.\nL’azione della GdF, del PM, del GIP, del provider, di chi volete voi, è, al minimo, opaca: va bene il sequestro preventivo (misura stupida, censoria e antica, ma prevista dall’ordinamento – dura lex sed lex), ma perché dirottare gli utenti verso un sito estero appartenente a un privato (che tra l’altro è l’autore della caccia a chi scarica su internet)? Questa procedura non ha alcun senso e nessun appoggio giuridico: è stata fatta e basta, sia nel caso di colombo-bt sia nel caso di TPB, due casi che si sono conclusi in modo diverso e che sono diversissimi tra loro.\nL’ipotetico dream-team non è tanto fra Berlusconi e la magistratura, ma tra certi magistrati e certi industriali (e il fatto che Berlusconi sia il maggiore fra gli stessi è un collegamento che ho fatto io) con l’appoggio della politica (si chiama lobbying e Berlusconi è paurosamente su due dei tre vertici di questo triangolo).\nChe il primo sia un tuo POV ok, ma l’idea che si sta facendo passare è che l’espressione di PM e GIP sia quella del Governo. Quantomeno spiegare in che modo le due cose potrebbero essere correlate e come la cosa potrebbe essere stata pilotata sarebbe già qualcosa.\nInnanzitutto non vedo perché precisare l’illegittimità dell’operazione di magistratura/GdF, dato che non è di questo che stiamo parlando :-p\nL’ordinanza impone anche il blocco all’accesso dei futuri IP usati dal server (il che ha portato, a quanto mi dicevano, Fastweb a operare il blocco sul range).\nSul secondo punto mi sa che non ci capiamo (o ho capito male io o tu, vediamo di chiarire).\nQuando si tenta di accedere al sito, la risoluzione DNS del provider che ha operato un blocco siffatto restituisce quell’indirizzo.\nLa GdF fisicamente non inserisce la pagina, lo fa il provider perché norma la pagina è inserita su un webserver appartenente al provider. Non potrebbe essere inserita sul server sequestrato, se lo fosse, poiché ovviamente se è sequestrato ci devono fare le operazioni del caso (e assolutamente non toccare il contenuto del disco). Potrebbe essere che nei casi di sequestro fisico venga tirato su un webserver ad hoc, ma non è il nostro caso.\nIn questo caso, e per la misura presa da non si sa quali provider, si viene reindirizzati a quel sito.\nÈ chiaro che non è stato fisicamente sequestrato il server: l’ordinanza non lo dispone, dispone che venga sequestrato il sito mediante l’inibizione dell’accesso ad esso.\nIl collegamento tra pro-music è la faccenda non è chiaro, l’ho detto. Non si può dire che sia stata la magistratura a chiedere una cosa simile e il collegamento più diretto che c’è è con la GdF che ha creato la pagina. Probabilmente ha anche suggerito (o intimato?) a determinati provider di reindirizzare lì, ma non so con che autorità possa farlo dato che l’ordinanza non dice nulla di simile.\nNon si è detto quali provider hanno attuato questa misura, si è detto “tutti gli utenti verranno reindirizzati lì per mano della procura” mentre sarebbe “gli utenti di alcuni provider verranno reindirizzati lì per le misure operate dai detti provider, probabilmente suggerite dalla GdF in base a non si sa cosa”.\nPreciso, dato che mi pare che non sia chiaro a tutti, che le misure di blocco sono operate dai provider italiani, non dal provider che hosta il sito.\nL’ho detto anch’io che la cosa è poco chiara, ma il modo da cui è stata descritta da molti è il classico modo alla beppegrillo(tm): approssimato, impreciso e senza idea di come funzionino le cose.\nLa cosa che mi dici è abbastanza strana, e per quanto ne so non vera. Questi siti sono sottoposti a sequestro preventivo, ma sono rimasti in Italia, e mi pare di leggere che sono rimasti hostati dov’erano.\nNe ho lette tante di sequestri preventivi, ma è la prima volta che si mandano gli utenti all’estero e tra l’altro fra le braccia di un cacciatore di pirati.\nStrana e non vera non mi risulta: ricordo che stiamo parlando di inibizione dell’accesso alle risorse, non di sequestro fisico (hai letto l’ordinanza?).\nChe siti venissero bloccati senza sequestro fisico dei server situati all’estero, con procedure simili, non è una novità, vedesi casi di AAMS e CNCPO: http://punto-informatico.it/2219018/PI/Interviste/italia-cosi-si-deve-censurare-traffico.aspx\nChe quando si attui il sequestro fisico del server si inserisca una pagina in situ, stando a quanto mi linki, è possibile (e infatti l’avevo detto che poteva benissimo essere). Ma non è il nostro caso: l’ordinanza impone agli ISP di bloccare l’accesso ai domini e agli IP, non dispone il sequestro fisico del server.\nChe sia poco chiara la faccenda del redirect a pro-music l’ho già detto, del fatto che non sia legittima sono d’accordo (ma, again, non è di questo che voglio parlare). Fatto sta che se vieni reindirizzato lì è perché il tuo provider ha impostato quel record nei suoi nameserver e questo non si sa in seguito a cosa (intimazione o suggerimento della GdF probabilmente) ma non è una cosa disposta dall’ordinanza.\nSe mi spieghi come tu hai capito che funziona il blocco magari ci chiariamo meglio.\nCome ho già detto più sopra, la medesima procedura di TPB (redirect verso pro-music) è stata attivata per colombo-bt, sito che, invece, è stato sequestrato dalla GdF, eccome.\n“Redirect” è piuttosto generico, ma se parliamo di DNS il server DNS che restituisce l’IP di pro-music appartiene al provider dell’utente che cerca di accedere. Cosa è stato imposto ai provider con l’ordinanza della magistratura? Di rendere inaccessibile il sito.\nChi abbia suggerito/intimato ad alcuni provider (non ho ancora capito quali, dato che l’idea che è erroneamente passata è “tutti”) di fare il redirect verso pro-music non si sa, probabilmente la GdF.\nSul metodo di blocco di colombo-bt avrei bisogno di informazioni. Se il server è stato sequestrato immagino non ci fosse bisogno di imporre alcunché ai provider ma semplicemente di operare in situ.\n“Redirect” è piuttosto generico, ma se parliamo di DNS il server DNS che restituisce l’IP di pro-music appartiene al provider dell’utente che cerca di accedere. Cosa è stato imposto ai provider con l’ordinanza della magistratura? Di rendere inaccessibile il sito. ← Esatto.\nChi abbia suggerito/intimato ad alcuni provider (non ho ancora capito quali, dato che l’idea che è erroneamente passata è “tutti”) di fare il redirect verso pro-music non si sa, probabilmente la GdF. ← Esatto, ma il redirect non è neutro e il fatto che siano tutti è solo questione di tempo: l’ordinanza avrà sicuramente efficacia erga omnes, quindi tutti i provider sono o saranno obbligati all’embargo. Se non sono tutti, almeno sono i maggiori: io con Telecom Italia non riuscivo ad accedere.\nSu colombo-bt c’è la possibilità che si debbano condividere le informazioni con la Repubblica Ceca. Il sito a me è inaccessibile adesso, ma dovrebbe esserci uno scarno avviso in inglese (io questo vedevo con openDNS, e Google mi dà ragione). Un paio di miei contatti non “opendnssizzati” mi han detto che sono stati rinviati al sito di pro-music. La Finanza (italiana e/o ceca) hanno operato il blocco in sito, però almeno qualcuno viene ugualmente reindirizzato alla pagina su pro-music.\nPrevious Previous post: Catania specchio d’Italia\nNext Next post: [Guest post] Miti da sfatare riguardo Linux


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Nelle città italiane c'è troppo rumore. I dati del Treno Verde di Legambiente\n27 marzo 2017 ,\nLa maggioranza delle medie e grandi città italiane ha diversi elementi in comune: la storia, i paesaggi, il patrimonio culturale e l’autenticità. Ma, purtroppo, anche il rumore. Sappiamo che l’inquinamento atmosferico è una costante per le nostre città, inverno dopo inverno sentiamo parlare di concentrazioni allarmanti di polveri sottili, dei superamenti dei limiti di legge in tanti centri urbani, di provvedimenti tampone per limitare il traffico veicolare e di mancate soluzioni per risolvere questo problema. Al pari dell’inquinamento atmosferico c’è un altro tipo di inquinamento che accomuna ancor di più il nostro Paese da nord a sud: l’inquinamento acustico. Ma nessuno ne parla.\nL’inquinamento acustico è un problema comune di moltissime città italiane, da nord a sud © Claudio Recanatini\nIl 10% della popolazione mondiale è esposto a livelli di rumore inaccettabili\nEppure, è un problema che riguarda da vicino una considerevole fetta della popolazione della Penisola. Per l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms), in tutto il mondo sono quasi sei milioni (il 10 per cento della popolazione) i cittadini esposti al rumore prodotto dal traffico stradale a livelli giornalieri inaccettabili. E non è solo un fastidio per le nostre orecchie che non ci permette di concentrarci o rilassarci, ma è anche un serio problema sanitario. In Europa, l’esposizione al rumore eccessivo disturba il sonno di almeno 8 milioni di persone oltre che causare la morte prematura di 10mila persone. Ci sono poi circa 900mila casi di ipertensione legati all’esposizione al rumore e 43mila ricoveri ospedalieri per ictus e malattie coronariche, ogni anno.\nIn Europa l’inquinamento acustico disturba il sonno di 8 milioni di persone e causa la morte prematura di 10mila persone\nL’inquinamento acustico a bordo del Treno Verde di Legambiente\nPer questo motivo, il Treno Verde 2017 di Legambiente e Ferrovie dello stato italiane ha voluto portare avanti una campagna di monitoraggio del rumore nelle 11 città tappa del tour. I dati che sono stati analizzati fino adesso non ci sorprendono, purtroppo, e sono in linea con i monitoraggi che Legambiente effettua da più di 25 anni in diverse città italiane. Su 40 rilevamenti nelle prime 8 città italiane monitorate dal convoglio ambientalista (Catania, Paola, Potenza, Salerno, Foligno, Pescara, Bologna, Vicenza), nessun dato è risultato al di sotto dei limiti che impone la legge in termini di decibel.\nNessuno ne parla e, soprattutto, nessuno fa nulla. La legge che disciplina i limiti di esposizione al rumore c’è. Eppure i monitoraggi da parte delle autorità preposte sono del tutto carenti. “Insufficienti, puntuali e relativi solo ad alcune realtà territoriali”, questo si legge sull’annuario dei dati ambientali Ispra 2015, rispetto ai dati attualmente disponibili sulla popolazione esposta. Insufficiente è l’aggettivo giusto anche rispetto all’attuazione degli strumenti normativi atti alla riduzione e al controllo dell’inquinamento acustico.\nL’inquinamento acustico è un problema che accomuna tantissime città italiane da nord a sud\nL’inquinamento acustico deve diventare una priorità del governo, per la nostra salute\nQuello che invece non manca mai al nostro Paese sono le multe. Infatti, a causa del mancato rispetto della normativa comunitaria relativa ai livelli di inquinamento acustico (2002/49/CE), l’Italia si è meritata una procedura d’infrazione da parte dell’Unione europea. Esattamente com’è avvenuto per la mancata ottemperanza alle normative relative all’inquinamento atmosferico. Inutile dire che affrontare seriamente il problema dell’inquinamento atmosferico significa anche ridurre il rischio dell’inquinamento acustico. Sono evidentemente due lati di un problema sul quale non ci sono più alibi: deve diventare un priorità del governo, nazionale, regionale e locale, attraverso un coordinamento forte e permanente. Perché ne va della nostra salute e della nostra qualità della vita.\nLeggi altri articoli su questi temi: Italia, Europa, Inquinamento, Spagna


Come smettere di fumare - I consigli della flashghetto.it Elena Munarini\nPromuovere la salute e il benessere significa anche prevenire le situazioni di disagio. Anche studi condotti nel contesto lavorativo mostrano come le persone che vivono situazioni di precarietà e di incertezza tendano ad avere consumi più elevati di tabacco, alcol e psicofarmaci. Il tema delle dipendenze, quello dei comportamenti compulsivi, della violenza e del suicidio diventano parte di un tutto in cui rientrano la promozione delle competenze sociali, affettive e cognitive.\nCompatibilmente con gli obiettivi per la salute in Svizzera pubblicati nel dalla Società svizzera di salute pubblica, i progetti realizzati in questo ambito intendono migliorare le capacità dei soggetti di far fronte alle difficoltà della propria vita stress, conflitti, ecc.\nIn parallelo il SPVS collabora regolarmente con istituti di ricerca specializzati per monitorare e valutare lo stato di salute della popolazione con l'obiettivo di diffondere i principali risultati di queste indagini. Sempre in questo ambito sono state realizzate o finanziate diverse pubblicazioni destinate ai giovani, ai genitori e ai docenti. La politica svizzera di prevenzione del tabagismo si impegna su tre settori fondamentali: la protezione dal tabagismo passivo, le restrizioni della pubblicità del tabacco, il divieto di vendita ai minorenni.\nL'Amministrazione cantonale è presente sui social media con una serie di pagine ufficiali elencate qui di fianco. Per maggiori informazioni potete visitare questa pagina. Ufficio Chi siamo Settori di attività Progetti Materiale informativo Dati e studi Determinanti della salute Temi il piano di misure su prevenzione di tossicodipendenza di fumo di tabacco di alcolismo Alimentazione e movimento Benessere, disagio e dipendenze Diritti dei pazienti e accesso consapevole alle cure Salute e ambiente Salute mentale Target Bambini e adolescenti Anziani Migranti Promuovere la salute e il benessere significa anche prevenire le situazioni di disagio.\nPerché fumi? Periodo esaminato: Materiale informativo. Sulle dipendenze. In questo senso rappresenta un passaggio obbligato per chi si occupa di dipendenze sul piano professionale. Qui vengono presentate la strategie della Confederazione nei diversi ambiti, la legislazione svizzera in materia, dati statistici, le campagne e i progetti di prevenzione in atto e i resoconti delle principali indagini conoscitive condotte in questi anni. Associazione Svizzera Non fumatori Sul sito si possono trovare dati relativi al consumo di tabacco, informazioni sul fumo attivo e passivo in il piano di misure su prevenzione di tossicodipendenza di fumo di tabacco di alcolismo alla salute, una rassegna stampa, consigli su come smettere di fumare e numerosi link ad altri siti.\nInfoset Portale svizzero sulle dipendenze curato da Infodrog. Il piano di misure su prevenzione di tossicodipendenza di fumo di tabacco di alcolismo sito informa tempestivamente su tutto quanto succede nel settore formazione, convegni, comunicati, ecc.\nIl sito è in tedesco e in francese, ma accoglie anche le informazioni provenienti dalla Svizzera italiana. Dal sito si accede anche alla banca dati d'Infodrog sulle offerte nell'ambito delle dipendenze dove, con un motore di ricerca, è possibile risalire alle diverse istituzioni che si occupano della presa a carico.\nSul sito si trova molta documentazione riguardante le diverse legislazioni, il confronto tra le situazioni nazionali,l'evoluzione del fenomeno, le nuove emergenze, ecc. L'Osservatorio pubblica una Relazione annuale sull'evoluzione del fenomeno della droga nell'Unione europea e un bollettino statistico online che presenta una panoramica annuale degli sviluppi e delle tendenze più recenti sul fenomeno in Europa. Polizia cantonale Il sito della Polizia cantonale contiene numerose informazioni sulle sostanze stupefacenti e sulle attività legate alla repressione del traffico di stupefacenti.\nIl sito riporta anche una serie di collegamenti ad altre pagine nazionali e internazionali. Su benessere e disagio in generale:. Piano di azione cantonale alcol Programma cantonale tabagismo Si tratta di tre settori nei quali i cantoni hanno competenza legislativa. Regolamentazione inerente la protezione dal fumo passivo nel Cantone Ticino Altre misure legislative nella prevenzione del tabagismo nel Cantone Ticono.\nApplicazione mobile Per un accesso diretto alle informazioni e ai servizi offerti dall'Amministrazione Cantonale, sono disponibili le seguenti applicazioni per "smartphone" da installare sui vostri dispositivi personali. Social media L'Amministrazione cantonale è presente sui social media con una serie di pagine ufficiali elencate qui di fianco. È possibile condividere questa pagina sui Social network o inoltrarla via email.\nPiano cantonale alcol. Progetto il piano di misure su prevenzione di tossicodipendenza di fumo di tabacco di alcolismo EverFresh. Musica con le orecchie. Equipaggiati per la vita. Mostra itinerante Gente cone noi. Cantiere della salute. Forum per la promozione della salute nella scuola. Laboratorio In-dipendenze. Progetto di prevenzione in ambito sportivo Laola.\nLinee guida per la prevenzione e la cura dei disturbi psichici delle donne dopo il parto. Luoghi pubblici della ristorazione senza fumo. Meno dei 18 niente alcol. Mostra interattiva "Conflitti, litigi Safe Dance ; poi: Danno. Love Music. Progetto di promozione della salute in carcere. Mostra interattiva itinerante sulle dipendenze "Nautibus".


Le linee programmatiche di mandato presentate dal sindaco Barbieri deludono la minoranza | PiacenzaOnline\nHome Politica Le linee programmatiche di mandato presentate dal sindaco Barbieri deludono la minoranza\nLe linee programmatiche di mandato presentate dal sindaco Barbieri deludono la minoranza\nGrande delusione della minoranza in Consiglio Comunale in merito al testo delle linee programmatiche di mandato presentate dal sindaco Patrizia Barbieri. Non solo il Pd compatto, ma anche Trespidi e Zanardi (Liberi), Rabuffi (Piacenza in Comune) hanno mostrato criticità e dissenso (per gli interventi della maggioranza leggi qui).\nMassimo Trespidi parte proprio dall’incipit (Sono lontani gli anni in cui Piacenza era considerata una città tranquilla, sicura e a misura d’uomo): «Si tratta di un’operazione nostalgia, quella Piacenza non c’è più. È un’operazione ideologica che lascia da parte pezzi della realtà. C’è il bisogno di innovare, leggere la realtà che è in mutamento. Colgo una voltà di fare scelte diverse rispetto ai progetti bandiera, ma ci sono affermazioni di principio che non entrano nel merito, il mix tra pubblico e privato esiste già, basta guardare il lavoro delle cooperative sociali. Per ascoltare associazioni e famiglie servono competenze, perchè il sistema per come è attualmente rischia di implodere. Nella premessa viene detto che non verrà realizzato “nessun progetto costoso, nessuna grande promessa non realmente fattibile”. Questa affermazione nasconde la paura di investire, o la mancanza di idee per trovare risorse. Manca un’evoluzione sulle grandi partite della riqualificazione urbana. Manca una struttura solida, una base per il futuro, non andando da nessuna parte con l’aggravante che passeranno altri 5 anni. ”.\nCristian Fiazza sottolinea la poca incisività del testo: “È un programma perfetto per amministrare un dormitorio pubblico. Importante tenere conto dei problemi quotidiani, ma non è più sufficiente oggi, in queste linee c’è mancanza di una visione e programmazione. Ci sono voluti 4 mesi per scrivere 12 pagine. Dopo la campagna elettorale viene il momento di governare davvero, e non vedo una parola su Piazza Cittadella, su Spazio 2 e Spazio 4 e sulla piscina olimpionica, come non vedo nessuna parola sul Parco delle Mura. Il ritorno al passato è preoccupante, il cambiamento parte dalle nostre scelte”.\nRabuffi più in generale ha puntato inizialmente il dito contro l’astensionismo: “40 mila persone hanno manifestato il proprio dissenso nei confronti della politica, questo aspetto deve far riflettere sulla capacità di riflettere i bisogni. Trovo assolutamente sbagliato enfatizzare un clima di intolleranza nei confronti del diverso, dei migranti. Le linee programmatiche sono piuttosto deludenti, non offrono speranza, fa di Piacenza una città al ribasso, senza prospettive: l’impianto generale ruota tutto attorno alla sicurezza e alla sussidiarietà. Sono previsti 64 mila euro per le unità cinofile nel 2018 e altri 30 mila nel 2019. Manca solo la legge del taglione. Sicurezza è offrire una dignità sociale. Per quanto riguarda la sussidiarietà mi chiedo come si pensa di tutelare le famiglie se sul tema del lavoro, nelle linee programmatiche, non se ne vede l’ombra. La logistica di ultima generazione, parte del testo, prevede in realtà facchinaggio e lavoro sottopagato”.\nAnche Paolo Rizzi ha voluto rimarcare il tono attendista e generico delle linee: “Abbiamo aspettato a dare giudizi politici sull’amministrazione, nonostante si sia pensato di riformare i presidi di aggregazione, il Festival del Diritto, Pulcheria, il rifiuto di far partecipare ai richiedenti asilo alla partecipazione della vita urbana, fino alla partecipazione di Lorenzo Fiato in un convegno. In definitiva le linee non sono valutabili, perché non ci sono progetti, andrebbero potenzialmente bene per qualunque città. Spesso Piacenza è stata definita da voi come città in declino: il Sole 24 Ore ha più volte definito la nostra città come una di quelle più resilienti d’Italia, che hanno retto meglio alla crisi. Per quanto concerne le problematiche legate all’immigrazione, dobbiamo considerare che ci sono 44 mila stranieri che aiutano Piacenza a far quadrare i conti”.\nGiulia Piroli ha sottolineato l’incongruenza delle linee di mandato con il dossier per candidare Piacenza Capitale della Cultura 2020. «Sembra si tratti di due città diverse. Adesso è stato tutto depotenziato. Azzerando non ci sono basi solide, ci sono 6 mila Neet a Piacenza, è sbagliato eliminare quanto stato costruito in precedenza. Spazio 4 è stato definito “un luogo male abitato”, spero che queste parole non abbiano avuto un pensiero concreto dietro».\nSergio Dagnino del Movimento 5 stelle ha inviato i colleghi a superare la continua querelle fra destra e sinistra e di iniziare a guardare i numeri, le cose concrete «La città – ha detto Dagnino aspettava con ansia queste linee di mandato; si viene da quindici anni di amministrazione di centro sinistra. La musica è cambiata, sono cambiati i suonatori e la gente aspettava di vedere cosa sarebbe successo. Sono quattro mesi che aspettiamo: queste linee di mandato le ho lette e rilette. Ci sta dentro tutto mentre noi ci aspettavamo linee che entrassero di più nel dettaglio, aspettavamo risposte concrete su temi fermi da anni».\nIn replica Tommaso Foti ha evidenziato come “sia importante leggere anche il Testo Unico degli Enti Locali, fondamentale per fare il consigliere. Questa maggioranza non ha discusso le linee programmatiche, ha preso atto delle linee programmatiche”.\nArticolo precedenteLa Municipale controlla 71 veicoli e denuncia un uomo ed una donna per guida in stato di ebbrezza\nArticolo successivoIl vicesindaco Elena Baio, “Mai più il canile così”


Marketing non è vendere, è innescare un cambiamento — dillo.\nMarketing non è vendere, è innescare un cambiamento\nAl giorno d’oggi si possono trovare decine, se non centinaia, di libri sul marketing: a tutto campo, riferiti ad uno specifico settore, teorici e generalisti, piuttosto che tecnici e verticali.\nL’ultimo che abbiamo letto è “Questo è il marketing”, di Seth Godin. Per chi non lo conoscesse, è una delle personalità più influenti nel campo, inserito nella Marketing Hall of Fame e autore di 18 best seller internazionali (tra cui spiccano La muca viola, Tribù e Permission marketing), tradotti in più di 35 lingue e che hanno venduto milioni di copie.\nSeth Godin (Photo credit: The great discontent)\nIl suo approccio è diretto, va dritto al punto. Non attraverso inutili tecnicismi, ma affrontando temi che troppo spesso vengono dimenticati. Quando ci si trova a dover progettare una campagna di marketing, è errore comune saltare direttamente agli aspetti più tecnici, come la struttura del funnel, la creatività della ads, il copy, l’allocazione del budget pubblicitario, ecc.\nSeth Godin ci porta un passo indietro, invitandoci a riflettere su temi che ad una prima occhiata possono sembrare banali, ma che in realtà sono il fondamento di un’iniziativa di marketing di successo.\nIl (buon) marketing porta al cambiamento\nL’obiettivo ultimo del marketing è quello di portare un cambiamento nella vita delle persone. Che sia l’acquisto di una casa, il noleggio di un’automobile, piuttosto che la scelta della scuola per i figli o il supermercato in cui fare la spesa, poco cambia. Si parla sempre di un cambiamento volto a soddisfare un bisogno o un desiderio, sia esso funzionale, emozionale o sociale.\nMa bisogno e desiderio non sono la stessa cosa?\nVi chiederete: ma bisogno e desiderio non sono la stessa cosa? A dire il vero no. Un bisogno è qualcosa di cui la persona necessita fisicamente, come l’aria, l’acqua, la salute o un tetto sopra la testa. Un desiderio, invece, è più legato alla sfera emotiva, allo status, alla percezione che la comunità ha di una data persona. L’ultimo gadget uscito sul mercato, l’auto sportiva, la scuola privata , ad esempio, sono tutte scelte che determinano, più o meno direttamente, lo status di una persona.\nL’influenza di cultura e status\nNel fare una determinata scelta le persone agiscono su base irrazionale, seguendo il proprio istinto ed influenzati dalla cultura in cui si identificano. Non a caso i consumatori sono sempre meno alla ricerca di prodotti specifici con funzionalità/proprietà specifiche e sempre più alla ricerca di brand in cui si rispecchiano, di cui condividono i valori. Prendiamo come esempio Patagonia: non si tratta (solamente) di un’azienda che produce ottime giacche, ma di un’azienda che ha a cuore la sostenibilità ambientale e che, per questo motivo, nel progettare i suoi capi considera l’intero ciclo di vita del prodotto.\nIl motore della cultura è lo status, inteso come la posizione (e relativa percezione) di una persona all’interno della società, il cuidesiderio di cambiarlo o di difenderlo guida quasi tutto ciò che le persone fanno. Vista la sua natura estremamente soggettiva, va ricordato che lo status è:\nsempre relativo, legato ai valori e alla storia di ciascuna persona;\ninerte: è più probabile che una persona desideri mantenere il suo status piuttosto che cercare di cambiarlo.\nCome si porta una persona a cambiare?\nCome abbiamo visto, è più facile mantenere lo status quo piuttosto che cambiarlo. Questo perchè un cambiamento necessita uno sforzo emotivo che molto spesso non abbiamo voglia di fare, per pigrizia ma anche per paura. Come si suol dire “Sappiamo quello che lasciamo, ma non sappiamo quello che troveremo”. Quindi che cosa si può fare per permettere al nostro pubblico di superare la paura del cambiamento? Occorre creare una tensione emotiva, che facendo leva su emozioni, sogni e preoccupazioni delle persone, può essere alleviata solamente attraverso il cambiamento. Tale tensione rappresenta la promessa che, insieme al nostro pubblico, possiamo superare la paura e cambiare lo status quo.\nSappiamo quello che lasciamo, ma non sappiamo quello che troveremo\nQuando promuoviamo il cambiamento non offriamo il nostro prodotto o servizio, ma un nuovo stato emotivo, un passo più vicino a ciò che le persone hanno sempre voluto essere. Per questo motivo è fondamentale partire non da quello che vendiamo, ma dalle emozioni, da ciò che le persone realmente cercano: avventura, piacere, libertà di espressione, amicizia, salute, appartenenza ,comunità, potere, sicurezza, rispetto e così via.\nPer poter portare un cambiamento reale e tangibile nella vita delle persone occorre scavare a fondo nei loro bisogni e nei loro desideri. Bisogna sempre chiedersi chi vogliamo servire e soprattutto in che modo: quale cambiamento vogliamo portare e su quali emozioni dobbiamo fare leva affinché questo avvenga?\nSe farete x, otterete y\nCome abbiamo già detto, le persone sono alla ricerca di storie in cui credere, in cui sia possibile immedesimarsi e che abbiano un impatto su di loro. Per questo motivo non dobbiamo limitarci ad entrare in modalità venditore e comunicare la nostra offerta, ma dobbiamo raccontare la nostra storia, che si basa sulla nostra visione del mondo e in cui i nostri clienti dovrebbero rispecchiarsi. Il modo con cui traduciamo tale visione in un prodotto o servizio di valore per i nostri clienti rappresenta la nostra promessa: se farete x, otterrete y.\nLa nostra promessa è strettamente legata al cambiamento che vogliamo portare nella vita delle persone, ed è per questo motivo che, in estrema sintesi, il marketing sta tutto qui: nel mantenerla.\nSia in fase di ideazione del prodotto che nella definizione della strategia di marketing (che dovrebbero ispirarsi a vicenda) deve essere considerato l’effetto rete, ovvero quel meccanismo per cui quando le persone utilizzeranno il vostro prodotto avranno una ragione per condividere la propria esperienza.\nSappiate che le persone non spargeranno la voce perché è importante per voi, ma lo faranno perché è importante per loro. Perché promuove i loro valori (che sono anche i vostri), permette loro di identificarsi nella storia che raccontate e di raccontarla, a loro volta, ad amici, conoscenti, parenti. Le idee di maggior successo sono quelle che funzionano meglio quando tutti le adottano, basti pensare ai social media. Quindi, quando avete intenzione di lanciare un prodotto o servizio, cercate sempre di anticipare queste domande: che cosa diranno i miei clienti ai loro amici? Perché glielo diranno?\nQuale pubblico scegliere\nPer concludere, non possiamo che parlare del pubblico che intendete servire. Come è facilmente intuibile, è assai assai improbabile che il vostro prodotto/servizio possa piacere a tutti o alla stragrande maggioranza delle persone.\nPer questo motivo occorre individuare il cosiddetto minimum viable market, ovvero una nicchia di persone che presentano un bisogno o desiderio specifico non ancora soddisfatto. Loro rappresenteranno i vostri early adopter, persone disposte a darvi fiducia perché vogliono compiere il cambiamento oggetto della vostra proposta.\nIn questa fase occorre selezionare con attenzione il pubblico ristretto a cui vi rivolgete, perché sarà proprio quel pubblico che comincerà a parlare di voi e della vostra offerta a conoscenti, parenti, familiari. Loro vedranno in voi molto più del vostro prodotto: dei valori, una storia, la vostra storia, di cui si sentiranno orgogliosamente parte.


Titoli sovrani e fattori ESG: prendere una posizione in un mondo complesso | J.P. Morgan Asset Management\nTitoli sovrani e fattori ESG: prendere una posizione in un mondo complesso\nEmail Scarica Stampa\nIl debito sovrano rappresenta uno dei mercati più grandi e liquidi al mondo, con oltre USD 60.000 miliardi in circolazione1. Tuttavia, l'implementazione dei fattori ambientali, sociali e di governance (ESG) in questo ambito comporta una serie unica di sfide. Proponiamo tre principi comuni per aiutare gli investitori a valutare le caratteristiche ESG dei titoli sovrani con un approccio olistico e orientato ai dati.\nI fattori ESG sono fattori determinanti per la performance economica e influiscono sul rischio finanziario e sui rendimenti.\nCrediamo fermamente che l'integrazione dei fattori ESG sia fondamentale per ottenere migliori risultati di investimento. Una buona governance, istituzioni solide e bassi livelli di corruzione sono stati identificati, ormai da molti anni, come fattori trainanti della crescita economica e della riduzione dei costi di finanziamento2. A livello intuitivo ed empirico, siamo consapevoli che i Paesi che offrono migliori condizioni sociali tendono a ottenere risultati economici migliori. Uguaglianza dei redditi, equilibrio di genere, sviluppo umano e fattori demografici sono aspetti che svolgono un ruolo importante in termini di crescita a lungo termine di un Paese3.\nInoltre, ancor prima che il monitoraggio delle emissioni di carbonio diventasse una prassi comune, avevamo compreso che i Paesi che dipendono dalle esportazioni di materie prime tendevano a essere vulnerabili ai prezzi ciclici delle materie prime e al comportamento del rent seeking. I fattori ESG integrano l'analisi del credito convenzionale, raccogliendo informazioni non acquisite dall'analisi del rischio di credito tradizionale, con focus a lungo termine.\nA prescindere dall'eventuale scetticismo attualmente nutrito riguardo la rilevanza dei fattori ESG, la loro importanza non fa che aumentare. I governi stanno ampiamente adottando politiche che richiederanno una maggiore divulgazione delle metriche ESG e penalizzeranno le pratiche ESG inadeguate (ad esempio, con le tasse sulle emissioni di carbonio). Gli investitori stanno riposizionando il capitale privilegiando emittenti con migliori caratteristiche ESG e che richiedono interventi volti a compiere progressi. Sebbene nel settore azionario sia stato ampiamente dimostrato che l'approccio ESG non va a scapito dei rendimenti , gli investitori obbligazionari si sono dimostrati più scettici in merito in quanto i crediti con punteggi ESG inferiori tendono ad avere rendimenti più elevati. In particolare per i titoli sovrani, possiamo considerare l'esempio degli indici ESG di J.P. Morgan rispetto ai tradizionali indici del debito dei Mercati Emergenti (Figura 1). Le versioni ESG degli indici hanno registrato rendimenti simili, con una volatilità progressivamente inferiore. Nei mercati sviluppati, i punteggi ESG più elevati sono stati storicamente correlati a perdite inferiori in periodi di turbolenza del mercato (Figura 2).\nFigura 1 - Gli indici ESG dei Mercati Emergenti hanno dimostrato rendimenti simili agli indici tradizionali con una volatilità inferiore nel lungo periodo\nFonte: J.P. Morgan; dati aggiornati al 30 giugno 2021. Calcolo del rendimento e della volatilità dal 31 dicembre 2012 al 30 giugno 2021. Indice delle obbligazioni sovrane dei paesi emergenti in valuta locale = GBI-EM Global Diversified. Indice delle obbligazioni sovrane dei paesi emergenti in USD = EMBI Global Diversified. L'Indice ESG creato da J.P. Morgan esclude alcuni settori, i titoli ESG a basso punteggio e i trasgressori del Global Compact delle Nazioni Unite e aumenta l'esposizione alle obbligazioni verdi. Ulteriori dettagli sono disponibili qui: https://www.jpmorgan.com/content/dam/jpm/cib/complex/content/markets/composition-docs/pdf-30.pdf\nFigura 2 - L'integrazione delle considerazioni ESG per i titoli sovrani dei Mercati Sviluppati contribuisce a tutelarsi dalle perdite\nFonte: J.P. Morgan, Bank of America Merrill Lynch, J.P. Morgan Asset Management; dati aggiornati al 31 agosto 2021. Perdita calcolata sulla base dell'indice del debito sovrano del Paese di J.P. Morgan e Bank of America Merrill Lynch.\nL'adozione di un approccio olistico nella scelta di svariate fonti di dati riconosciute a livello internazionale contribuisce a proteggersi da eventuali pregiudizi.\nQuando si investe in titoli sovrani, è impossibile non considerare l'aspetto politico, il che spesso comporta parzialità. Riteniamo che considerare una varietà di prospettive ed esaminare un'ampia gamma di fonti di dati affidabili e riconosciute a livello internazionale sia un buon inizio per avere una visione obiettiva.\nUn problema comune circa l'analisi ESG è che i dati possono essere difficili da reperire. Alcuni dati sul debito sovrano sono infatti più facilmente disponibili rispetto ai dati corporate, considerata la moltitudine di organizzazioni multinazionali e ONG (tra cui la Banca Mondiale, il FMI e le Nazioni Unite) che da decenni monitorano i dati a livello di singolo Paese. Il fatto che i dati siano disponibili non significa tuttavia che siano facili da usare e interpretare, né che siano accurati o imparziali. La tempestività è un problema comune poiché la maggior parte dei dati ESG viene aggiornata al massimo una volta l'anno e spesso con ritardi di numerosi anni. Ciò può rendere particolarmente difficile la valutazione dei progressi compiuti in alcuni settori, come la politica in materia di cambiamento climatico. Valutazioni qualitative di politiche tradotte in classificazioni quantitative, quali indicatori di governance della Banca mondiale o l'indice delle prestazioni sui cambiamenti climatici di Germanwatch, possono essere utili.\nNonostante le problematiche associate ai dati oggi disponibili, riteniamo che vi siano informazioni sufficienti per consentire agli investitori in titoli sovrani di valutare le tendenze generali ed effettuare alcuni confronti tra i vari Paesi.\nL'assegnazione di un punteggio rappresenta solo una parte di qualsiasi approccio: gli investitori devono anche tenere conto della traiettoria e dell'impegno.\nI sistemi di valutazione svolgono un ruolo importante: consentono di avere una comprensione immediata degli emittenti in termini di "migliore" o "peggiore". I punteggi di terze parti forniscono anche una valutazione indipendente per gli investitori, simile al ruolo di un'agenzia di rating del credito. I punteggi di terze parti possono tuttavia differire notevolmente e non esiste uno standard di settore. I punteggi possono anche mancare di trasparenza e potrebbero non essere allineati ai valori e agli obiettivi di uno specifico investitore.\nUna valutazione qualitativa può integrare un approccio basato sul punteggio e incorporare opinioni maggiormente diffuse nonché altre considerazioni non ben evidenziate dai dati. Molti punteggi ESG per i titoli sovrani mostrano un bias di reddito (i paesi più ricchi tendono ad avere punteggi ESG più alti) . Sebbene possa essere desiderabile in quanto è probabile che gli investitori sostenibili siano intenzionati a investire in Paesi che offrono un tenore di vita migliore, questa caratteristica può anche avere l'effetto dannoso di deviare i flussi finanziari dai Paesi che potrebbero averne più bisogno. Il bias di reddito può essere affrontato confrontando i Paesi all'interno di gruppi di reddito omogenei oppure esaminando la traiettoria e il momentum, non solo i livelli attuali.\nCome per i titoli corporate, l’attività di coinvolgimento è fondamentale, ma può essere meno percettibile nel settore del debito sovrano. Il coinvolgimento può assumere diverse forme, tra cui aiutare i governi a finanziare specifici progetti sostenibili, incontrarsi regolarmente con funzionari governativi per esaminare i progressi compiuti in termini di obiettivi climatici e partecipare a gruppi del settore per promuovere collettivamente una migliore divulgazione e migliori pratiche da parte delle aziende statali.\nSebbene sia disponibile un'ampia gamma di dati ESG sul debito sovrano, questi dati possono essere incompleti, tendenziosi e difficili da interpretare. Il punteggio di fornitori terzi può contribuire a fornire una comprensione immediata delle caratteristiche ESG di un Paese, ma può mancare di trasparenza – e non esiste attualmente uno standard di settore. Riteniamo che un approccio proprietario che includa l'analisi dell’andamento e il coinvolgimento, oltre al punteggio, sia necessario per ottenere un quadro più completo.\nQuesta è una versione abbreviata di un documento più lungo che esamina le sfide dell'analisi ESG nel settore del debito sovrano, considera le modalità volte a superare tali sfide e introduce il sistema di valutazione ESG del debito sovrano proprietario di J.P. Morgan Asset Management.\n1 ICMA, agosto 2020. https://www.icmagroup.org/Regulatory-Policy-and-Market-Practice/Secondary-Markets/bond-market-size/\n2 Governance, Corruption & Economic Performance. George T. Abed and Sanjeev Gupta. https://www.researchgate.net/profile/Sanjeev-Gupta-9/publication/234791577_Governance_Corruption_Economic_Performance/links/00b7d520d3e3c53a2a000000/Governance-Corruption-Economic-Performance.pdf