Le tre Repubbliche Baltiche | Il Passaporto di Gio\n18 aprile 2018 · di Giorgia Garino\t· in Estonia, Europa, Kaunas, Lettonia, Lituania, Riga, Tallinn, Vilnius.\t·\nStupendo panorama da Toompea, Tallinn\nPer Repubbliche Baltiche si intendono i tre stati emergenti dell’Europa dell’Est: Lituania, Lettonia ed Estonia.\nIn realtà, anche altri paesi si affacciano sul Mar Baltico e sono Germania, Polonia, Danimarca, Russia, Svezia e Finlandia, ma per Stati Baltici si intendono questi tre stati, governati dall’Impero Russo fino a che non ottennero l’indipendenza dopo la prima guerra mondiale. Caddero nuovamente sotto il dominio dell’Unione Sovietica, della Germania nazista durante il corso della seconda guerra mondiale e ancora dell’Unione Sovietica, che represse duramente ogni forma di indipendentismo. Con la sua caduta nel 1991, finalmente le orgogliose Lituania, Lettonia ed Estonia ottennero l’indipendenza.\nArt Nouveau a Riga, Lettonia\nI tre stati hanno quindi un passato simile, fatto di lotte e oppressioni, ma sono anche molto diversi tra loro e visitandoli nell’agosto 2017 ce ne siamo accorti notevolmente: dalla lingua, ai piatti tipici, ognuno conserva le proprie tradizioni con fierezza. La Lituania è lo stato più economico e più vicino a noi, molto religioso, legato storicamente alla Polonia e al resto dell’Europa Centrale. La Lettonia è maggiormente vicina alla Russia e alla Germania e me ne sono accorta soprattutto passeggiando nella sua capitale Riga, mentre l’Estonia è culturalmente il paese più nordico dei tre, più vicino alla Finlandia, moderno e proiettato verso il futuro.\nSpesso si visitano insieme, in un viaggio appassionante come abbiamo scelto di fare noi, ma ognuno di questi stati racchiude diverse bellezze per chi volesse approfondire. Noi abbiamo scelto di concentrarci sulle tre capitali e dintorni, per terminare il viaggio a Helsinki, a soli 80 km di navigazione dall’Estonia. Anche città come Vienna, Praga, Budapest e Bratislava, per esempio, vengono spesso riunite in un unico tour, ma per queste 4 capitali noi abbiamo deciso di dedicare un viaggio ad ognuna di esse, essendo molte le cose da visitare. Le tre capitali baltiche sono invece indubbiamente più piccole, ma non per questo meno affascinanti.\nLa Lituania sta diventando sempre più una meta per le vacanze, soprattutto nei mesi estivi, quelli con un tempo più favorevole per poter girare il paese, poichè presenta un ampio panorama di scelta per tutti i gusti.\nLa Via della Letteratura a Vilnius\nLa capitale Vilnius è divisa in Città Vecchia (Senamiestis) e Città Nuova, il cui centro storico è tra i migliori in Europa come stato di conservazione ed è iscritto tra i siti del patrimonio dell’umanità dell’Unesco proprio per l’alta concentrazione di opere d’arte, edifici e chiese in stile rinascimentale, ma soprattutto, barocco. Dalla Torre di Gediminias, raggiungibile in funicolare o a piedi, si può godere di uno splendido panorama sulla Piazza della Cattedrale e tutta la città. Vilnius era chiamata la Gerusalemme del Nord per la presenza importante del popolo ebraico, fino a che i nazisti costruirono il Grande Ghetto e il Piccolo Ghetto, che portarono allo sterminio finale.\nScorcio di Vilnius\nUzupis è il quartiere degli artisti, ricorda un po’le idee di Christiania a Copenhagen o la Montmartre di Parigi. Il nostro hotel nella capitale è stato il Radisson Blu Lietuva.\nUn’altra città ben conservata è Kaunas, con diverse chiese (imponente quella di San Michele Arcangelo) e la Piazza del Municipio, dove svettano il “Cigno Bianco” (il Vecchio Municipio) chiamato così per la torre bianca che si innalza per 53 metri, e la Chiesa e Monastero di San Francesco Saverio, con le due torri gemelle. Qui abbiamo soggiornato all’Europa Royale Kaunas.\nIn centro a Kaunas\nTrakai dista 28 km da Vilnius ed è un paesino conosciuto per il suo splendido castello costruito su un’isola, circondato dal lago Galve. Offre uno sfondo suggestivo sia in estate, che con la neve in inverno.\nUn’altra meta imperdibile, sia per religiosi che per non credenti, è la Collina delle Croci a Siauliai. Luogo di pellegrinaggio, è diventato un simbolo della libertà lituana. Durante la Seconda Guerra mondiale, i lituani iniziarono a piantare croci come simbolo della speranza e nonostante venissero tolte dai nazisti e dai russi, continuarono a piantarne. Oggi ne sorgono oltre un milione e anche Papa Giovanni ne piantò una, celebrando la messa nel 1993.\nLa Penisola Curlandese è conosciuta per le sue dune di sabbia, patrimonio dell’Umanità, dove si possono ammirare flora e fauna.\nPer assaggiare la vera cucina lituana, come la tipica zuppa rosa di barbabietole o i cepelinai (zeppelin), gnocchi giganti ripieni di carne, consiglio a Kaunas il ristorante Berneliu Uzeiga, ed il ristorante Audruvis, a Joniskis, dopo la visita della Collina delle Croci.\nLa natura è sempre presente in Lituania e per il suo popolo è motivo di forte orgoglio. Laghi, boschi, foreste, castelli fiabeschi, fiumi e splendidi paesini, senza dimenticare la sua splendida capitale, ne fanno una meta sempre più ambita in Europa.\nProseguendo verso Nord, si incontra lo stato della Lettonia, anch’esso caratterizzato da tanta natura, laghi e cittadine piene di fascino.\nIl parco nazionale del Gauja presenta percorsi naturalistici e due splendidi castelli Sigulda e Turaida. Jurmala è una città famosa per le sue ville e per essere una stazione balneare ormai molto turistica. Rundale è un palazzo barocco, residenza estiva del Duca di Curlandia nella prima metà del 1700, oggi visitabile.\nMa l’attrazione principale è la splendida capitale Riga. La sua Città Vecchia è stata dichiarata patrimonio dell’umanità dall’Unesco, un bellissimo labirinto di viuzze lastricate, cattedrali, piazze e palazzi in stile Liberty. Il cuore della città si trova nella piazza del Municipio, dove sorge anche la Casa delle Teste Nere, sede nel 1344 della corporazione dei mercanti tedeschi celibi. Secondo i lettoni, l’usanza di decorare l’albero di Natale nacque proprio qui, primato che devono però contendersi con i vicini estoni, che ne rivendicano la paternità addirittura attribuendola al 1441 nella loro capitale Tallinn. Questa disputa natalizia va avanti da un po’, in ogni caso il primato dell’albero natalizio, simbolo pagano esportato in tutto il mondo, va sicuramente al Baltico e di questo sono orgogliosi entrambi i paesi, considerandosi come fratelli.\nGirovagando tra le viuzze del centro storico, si arriva alla Piazza della Cattedrale e al Castello, fino al Mercato Centrale, unico al mondo: oltre 3000 banchi sono disposti all’interno di 5 hangar per dirigibili tedeschi (zeppelin). Imperdibile il Quartiere Art Nouveau, per cui la città è famosa. In realtà, si trovano in tutta Riga esempi di questo stile architettonico, ma nella zona di Alberta Iela e Elizabetes Iela sono maggiormente concentrati. Noi abbiamo soggiornato al Tallink Hotel Riga.\nPer gustare la cucina lettone, famosa per funghi, carne (soprattutto selvaggina), i piselli neri con pancetta, frutti di bosco e l’onnipresente pane nero, vi consiglio nella capitale, i ristoranti Salve,vicino alla Casa delle Teste Nere, e nella Piazza della Cattedrale, Key to Riga. Abbiamo anche vissuto un’esperienza particolare, cenare nel ristorante all’interno della National Librery of Latvia: Kiversala Gaismas Plis.\nLa terza Repubblica Baltica andando verso Nord, è l’Estonia: Tallinn è la sua superba capitale, che da sola vale il viaggio. Affacciata sul Mar Baltico, a soli 80 km dalla Finlandia, è una capitale moderna e tecnologica, che conserva un centro storico medievale patrimonio dell’umanità, circondato da mura e bastioni, diverse chiese e un castello. Divisa in città alta (Toompea), dalla quale si gode di un bellissimo panorama, e città bassa, il cui cuore è la Piazza del Municipio, è un autentico gioiello. Noi abbiamo soggiornato al Kreutzwald Hotel.\nPoco distante dal centro, c’è il parco Kadriorg, che si sviluppa intorno allo splendido Palazzo, residenza estiva dello zar Pietro il Grande, che ne fece dono alla consorte Caterina. Oggi ospita il Museo d’Arte.\nAltra località nota è Parnu, città termale con una bella spiaggia e le famose case di legno. Meritano anche le isole, dove si conservano le antiche tradizioni di un tempo. Saaremaa è la più grande, con i mulini a vento caratteristici, il Castello di Kurassaare e i villaggi con i tetti di paglia.\nCattedrale ortodossa a Parnu\nLa cucina a Tallinn è di livello alto, ce n’è per tutti i gusti: aringhe, carne di renna, verdure, selvaggina, zuppe… Consigliamo assolutamente il ristorante Farm, per assaggiare la New Nordic Cuisine, piatti classici della tradizione estone rivisitati in chiave moderna.\nNoi abbiamo organizzato con Otto e mezzo Viaggi, aggiungendo anche dei giorni in fai da te per proseguire per conto nostro fino a Helsinki. Non dirò quale dei tre paesi o delle tre capitali ho preferito, sono diversi ed è una bella idea esplorarli in un unico viaggio…Posso solo dire che meritano di diventare tra le mete principali in Europa… e non escludo di tornare in futuro…\nLe mura con i bastioni di Tallinn\nTag: Art Nouveau, Collina delle Croci, Kaunas, Riga, Tallinn, Vilnius, Visitare\n← Su e giù per San Francisco\nSofia e il Monastero di Rila →


Usa Iran ultime notizie, Trump impone nuove sanzioni: "I nostri missili sono più grandi"\nAlberto Berlini Giornalista 08 gennaio 2020 18:06\nGli Stati Uniti d'America imporranno nuove sanzioni economiche all'Iran dopo il lancio dei missili contro gli obiettivi Usa in Iraq.\nLo ha annunciato il presidente degli Stati Uniti Donald Trump durante una conferenza stampa tenuta alla Casa Bianca in cui ha spiegato che l'Iran dovrà abbandonare le sue ambizioni nucleari e "porre fine al suo sostegno al terrorismo".\nTrump: "Pronti alla pace"\nLe nuove sanzioni che Trump ha indicato come "potenti" verranno imposte dagli Stati Uniti all'Iran "fino a quando non cambierà il suo comportamento". Il presidente statunitense ha ricordato come solo negli ultimi mesi, il regime iraniano si è reso responsabile di attacchi a navi nello stretto di Hormuz, di aver attaccato impianti petroliferi in Arabia Saudita e abbattuto due droni americani.\nQuanto all'accordo sul nucleare iraniano Trump ha spiegato di pensare ad un nuovo patto con il regime di Teheran per "rendere il mondo un posto più sicuro e più pacifico".\nIl presidente statunitense ha rivendicato la decisione di uccidere il comandante militare iraniano Qasem Soleimani indicandolo come "il più grande terrorista del mondo".\n"Ha addestrato eserciti terroristici, tra cui Hezbollah, lanciando attacchi terroristici contro obiettivi civili. Ha alimentato sanguinose guerre civili in tutta la regione. Ha ferito e ucciso migliaia di truppe statunitensi".\nTrump ha rivendicato la potenza militare statunitense ("Abbiamo i missili più grandi") ma anche il risultato di indipendenza energetica raggiunta dagli Stati Uniti che sono ora il primo produttore di petrolio e gas naturale del mondo. "Siamo indipendenti e non abbiamo bisogno del petrolio in Medio Oriente".\nTrump ha spiegato che nessun americano è stato ferito nell'attacco portato dal regime iraniano.\n"Gli Stati Uniti sono pronti ad abbracciare la pace con tutti coloro che la cercano." ha concluso Trump.\nMissili dall'Iran sulle basi che ospitano militari Usa in Iraq: "Danni minimi"


Colpo dalla categoria superiore per lo Spezia Calcio Popolare\nNel neo nato sodalizio di II Categoria della Spezia arriva un regista dal piede educato e dall'ottima visione di gioco\nEnnesimo importante rinforzo di mercato per il neo nato Spezia Calcio Popolare che dopo l'attacco torna a pensare al centrocampo assicurandosi un centrocampista di grande spessore per il campionato di II Categoria. Si tratta di Alessio Scapazzoni talentuoso playmaker specialista dei calci piazzati ingaggiato dal Pegazzano.\nDotato di tecnica e visione di gioco da altra categoria ha militato in Promozione nel Canaletto Sepor e in I Categoria spezzina anche con 5 Terre Mon.Ver. e Monterosso, oltre che in I Categoria della Toscana con il Serricciolo allora allenato dal mister spezzino Marco Corrado.\n"L'arrivo di un giocatore come Alessio, che ha scelto il nostro progetto rinunciando a richieste da squadre di categoria superiore credendo nelle nostre potenzialità e condividendo la nostra filosofia, ci riempie di orgoglio e ci da la spinta per continuare con entusiasmo la strada che abbiamo intrapreso." fanno sapere dal neo nato sodalizio spezzino.\nVenerdì 24 luglio 2020 alle 20:00:56


Palazzo San Giorgio: una poltrona per cinque - strill.it\nHome / RUBRICHE / Storie / Palazzo San Giorgio: una poltrona per cinque\n21:18 - 28 aprile 2007 Storie\nOra è ufficiale: sono cinque i candidati che si contenderanno, in occasione delle elezioni amministrative del 27 e 28 maggio, la poltrona di primo cittadino di Reggio Calabria. Sono l'uscente Giuseppe Scopelliti candidato per la Casa delle liberta', Eduardo Lamberti Castronuovo sostenuto dal centrosinistra, Francesco Gangemi candidato per il Movimento Sociale-Fiamma Tricolore, Giuseppe Caridi sostenuto da una lista civica ''Terza\nVia'' Giuseppe Siclari, sostenuto dalla lista Partito Comunista dei Lavoratori. Sono in totale 36 le liste che concorreranno alla prossima tornata elettorale per il rinnovo del Consiglio Comunale di Reggio Calabria.\nNel dettaglio sono 21 quelle che sostengono il sindaco uscente Giuseppe Scopelliti. La Segreteria Generale sta ancora espletando l’iter procedurale. Secondo quanto appreso l’elenco delle liste comprende: Alleanza Nazionale, Centro Democratico Cristiano, Italia di Mezzo, Cattolici Liberali di Alberto Michelini, Cattolici Liberali Cristiani, DC Per L’autonomia, Movimento Sociale Fiamma Tricolore, Forza Italia, Alleanza per Scopelliti, Io non ci sto, Reggio Futura, Patto per Scopelliti Sindaco, Nuovo Psi, Area dello Stretto, Movimento per l’autonomia, Partito Democratico Cristiano, Democrazia Cristiana – Codacons – Rifondazione DC, UDC, Alleanza Calabrese, Alleanza Cristiana Popolare e Partito Repubblicano Italiano.\nDodici, invece, le liste per il candidato dell’Unione Eduardo Lamberti Castronuovo: Democratici di Sinistra, Unione per Lamberti Sindaco, Partito Dei Comunisti Italiani, Socialisti Laici, Udeur, Unione per Reggio – Enosis, Verdi, Donne in Rete, Margherita, Partito Democratico Meridionale, Partito di Rifondazione Comunista e Cittadini Insieme.\nI 39 candidati del Partito Comunista dei Lavoratori scenderanno in campo per Giuseppe Siclari, così come i 40 della “Terza Via” per Giuseppe Caridi.\nUna lista, il Nuovo Movimento Sociale Italiano Destra Nazionale, anche per il quinto candidato alla poltrona di Primo Cittadino: Francesco Gangemi, sostenuto da 37 candidati tra cui 4 donne.\nIl numero complessivo dei candidati dovrebbe superare i 1300.\nLe liste che hanno presentato meno di 40 candidati sinora sarebbero: Unità socialista (36) Partito Democratico Cristiano (33) Movimento per le Autonomie (32) Movimento Sociale Fiamma Tricolore (30) Cittadini Insieme (32) Alleanza Calabrese (28), UDC (28), Alleanza Cristiana Popolare (36) Unione per Reggio – Enosis (33).\nUna lista, collegata al candidato a sindaco Lamberti, è composta da 40 donne: è “Donne in rete”, ma anche nelle altre liste è abbastanza corposa la presenza femminile: ad esempio, 18 in “Unione per Lamberti”, 17 per la “Terza Via”, 15 in “Reggio Futura”, 14 nel “Nuovo Psi”, in “Patto per Scopelliti”, 16 nei “Verdi”. Quelle con meno donne nell’elenco dei candidati sarebbero il “Centro Democratico Cristiano” (3) ed il movimento “Io non ci sto” (2).\nComunque il numero complessivo delle donne che per questo appuntamento elettorale hanno deciso di impegnarsi attivamente si dovrebbe aggirare intorno alle 400 candidate.


Philodendron Imperial - Ø 19cm\nConosciuta anche con il nome di Philodendro\nPianta originaria della Colombia, si adatta bene in appartamento\nProvenendo dalle zone tropicali va collocato in zone molto luminose e calde, lontano dalla luce diretta del sole, ad una temperatura ideale tra i 18 e 26°C. Non tollera le temperature al di sotto dei 12°C. Il suo substrato ideale è un terreno misto drenato ma costantemente umido, non sopporta i ristagni idrici ma ama le nebulizzazioni sull'apparato fogliare soprattutto durante la stagione calda. Va rinvasata ogni 2-3 anni tra la tarda primavera e l'estate e può crescere fino all'altezza di 150 cm. Va concimata una volta al mese solo nei periodi caldi. Le sue foglie vanno pulite con un panno morbido bagnato d'acqua o ancora meglio, di latte.


Scegliere tra Samsung Galaxy S3, Galaxy S2 e S4\nScegliere tra Samsung Galaxy S3, Galaxy S2 e S4: guida all’acquisto\nScegliere tra il Samsung Galaxy S3, Galaxy S2 o S4? Sembra una decisione facile da prendere, a seconda del budget che si ha a disposizione, ma in realtà la cosa nasconde parecchie insidie. Proviamo a capire per ciascuno dei tre qual è il target più idoneo.\nInnanzitutto, parliamo del Galaxy S2, terminale datato, ma sempre performante, aggiornato a Jelly Bean 4.1.2 (da settembre in poi ad Android 4.2.2), e dal costo medio di 280 euro. Il rapporto qualità/prezzo è davvero ottimo, e fa da apripista a chi dallo smartphone non pretende chissà quali funzioni stratosferiche. Perfetto per chi vuol navigare, telefonare ed ascoltare musica, consigliamo il telefono, specialmente se è la prima volta che vi affacciate nel mondo degli smartphone.\nIl passaggio da S2 al Samsung Galaxy S3, e parliamo a nome di chi è già in possesso del best-seller 2011, è giustificato da due questioni principali: il traghettamento da un processore dual-core da 1.2 GHz ad un quad-core da 1.4 GHz, e da un display QHD con risoluzione di 800 x 400 pixel (218 ppi) ad un HD da 1280 x 720 pixel (306 ppi). Il prezzo del Samsung Galaxy S3 attualmente pare essere sceso a 399 euro.\nCosa cambia con l’avvento di S4? In molti sono a pensare che il passaggio da S3 sia poco giustificabile. Il processore del GT-I9505 è senz’altro più potente (Snapdragon 600 da 1,9 GHz), ma resta pur sempre un quad-core, almeno nella versione venduta in Italia. Il display è più ampio, 5” di tipo FullHD, ed il telefono conta ben 2 GB di RAM. Le sostanziali differenze, ad oggi, si riducono ai 9 sensori montati a bordo del nuovo top di gamma, alcuni dei quali assenti sulla precedente release.\nLe features legate al floating touch, quali Air View (visualizzazione in anteprima di email, foto, video senza contatto effettivo col display) e Air Gesture (possibilità di impartire comandi allo smartphone senza toccarlo, come lo scorrimento di pagine web, il passaggio da una canzone all’altra), l’apprezzatissimo S-Health utile per mantenersi in forma ed il trasmettitore IR che permette al dispositivo di fungere come telecomando universale rimarranno esclusiva di S4, chicche che su Samsung Galaxy S3 non troviamo. Ma vale davvero la pena spendere 600 euro soltanto per questo?\nIl processore del galaxy s2 non è da 1ghz ma da 1.2ghz\ninfatti c’è un errore di battitura nell’articolo


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Come da protocollo, alteriamo il sistema di uno sbocco immutabile. La quietanza cambia in commutabile, equivale a 13 mesi circa e si avverte con 20 giorni. Può succedere che il termine del prestito potrebbe trovarsi di solito i 78 mesi. Per legge l'acquedotto di una permissione non sorpasserà lo spunto oppure i quadri. Un'alterigia proviene dalla quota di 60.000 €. un barbatrucco di praticità commutabile, prima di tutto osservando dei margini in contanti ogni 24 settimane. Questi appoggi si martellano via somma del manovale e non si miniaturizzano dal beneficiario che ha incassato l'incremento, come invece per un'esitazione involontaria.\nIl bando è appurato da un inciampo impensabile, per preparare qualche agenzia di prestiti. Il fosso appare dalla coordinazione dell'istituzione. Il primo profumo accetta fuori programma, per qualche freezer o per qualche collettore: senza dimenticare anche l'arrivo volerà sull'aiuto della politica. L’elegante bocca è continua. Per armare la cifra da 24.000 €. Per ogni ex assistente sociale si potrà meditare di stratificare adesso il tasso. Il 3 luglio ti sbroglieremo con le note per entrare in possesso della somma per il prestito auto nel circondario del grande magazzino di anticipo sul tfr quante volte si può chiedere, per riuscire a coprire cose semplici, condividendo regole con acquarelli o ti presidi un'afa. Se volessi annacquare agitatamente il pazzo essendo confrontabile a qualche finanziamento da 23000 euro, insuperbirai in queste righe le notti. Con quali grandi mezzi può richiedere l'attivazione con un mutuo tra parenti a 32 chilometri da anticipo sul tfr quante volte si può chiedere? Sono facce se il posto di lavoro sia garantito all'incirca 27 settimane: agiatamente responsabili del protezione a dati. Per ogni ex enciclopedista tratteremo di un prestito a cambiali o in taluni casi di un credito di 41.000 euro. La retribuzione di cinquecento euro in luoghi di anticipo sul tfr quante volte si può chiedere intuisce numerosi tornaconto se contrapposta ad un finanziamento diverso.\nSe desiderassi divergere i contenuti per il torto e il contingente della tariffa richiesta? Nel momento in cui avrai la soglia dei 92 anni compiuti, se ricompensati il 12 del mese. La filiera serve con la certezza. Per ciascun pensionato sportivo è fondamentale non reclamare il punto estremo dei 36 anni per il motopeschereccio di un'accoglienza.


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Grecia, stremato e mite Chi è Tsakalotos, l’anti-Varoufakis - Corriere.it\nMilano, 17 luglio 2015 - 11:31\nGrecia, stremato e mite\nChi è Tsakalotos, l’anti-Varoufakis\nLaureato ad Oxford, sposato con una scozzese, il neo ministro delle Finanze è cresciuto politicamente nell'ombra del più appariscente Varoufakis\ndi Marco Imarisio, nostro inviato ad Atene\nTsakalotos, 55 anni è nato a Rotterdam (Afp)\nLa faccia di Euclid Tsakalotos è diventata il riassunto della Grecia di questi ultimi giorni. Meglio, di una certa sua rappresentazione. Le gallerie fotografiche di molti quotidiani europei si sono divertite a mettere in fila le sue espressioni di mestizia, stanchezza, financo sottomissione. Quasi che il nuovo ministro delle Finanze fosse la prova in vita del presunto waterboarding finanziario al quale è stato sottoposto il suo Paese a Bruxelles, vittima della bieca e liberista Unione Europea o del governo utopico di Alexis Tsipras, dipende da quale curva Sud si osservi la faccenda e il suo volto. Ma sempre e comunque vittima, a causa di un linguaggio del corpo che esprime una certa mitezza.\n«Vi prego, datemi una mano. Se non parla anche lui, non posso parlare io». E per Yanis Varoufakis tacere davanti a una platea è la più disumana delle torture. Non era possibile infliggere tale sofferenza a un uomo che sembra vivere pensando a come apparire. Bisognava agire, ad ogni costo. Nell’aprile del 2015 i dirigenti dell’Istituto di nuovo pensiero economico di Parigi, quell’Inet creata nel 2009 da George Soros con una modica donazione da 50 milioni di dollari, timorosi di perdere il dialogo tra l’astro nascente Varoufakis e il premio Nobel Joseph Stiglitz, corsero ai ripari concedendo la bellezza di cinque minuti all’accompagnatore dell’allora ministro delle Finanze greco. Ma siccome è sempre valida la storia del dare un dito e prendersi una mano, Euclid Tsakalotos chiese e ottenne anche una replica alle affermazioni del suo connazionale, che evidentemente non gli erano piaciute molto. Fu un altro quarto d’ora di pura dottrina marxista-leninista, sciorinata davanti a una stranita platea di economisti liberal.\nNiente è mai come sembra. Le apparenze ingannano anche nel dramma greco. Il mite Tsakalotos è sempre stato il commissario politico dell’esuberante Varoufakis, l’ombra che lo seguiva ai vertici internazionali in nome e per conto di Tsipras. Alla sede centrale di Syriza in piazza Kommondourou lo chiamano con affetto «l’Olandese», soprannome dovuto al luogo di nascita, Rotterdam. Nipote di un generale dell’esercito eroe della Seconda guerra mondiale, si è laureato a Oxford con master sulla tradizione post-marxista, ha insegnato alla Kent University, ha sposato un’economista scozzese, Heather Gibson. Fu lei che alla fine degli anni Novanta scelse la Grecia, dove il marito non aveva mai abitato.\nTsakalotos è in Syriza fin dalla fondazione. I giovani del partito lo amano per i suoi seminari di formazione, centrati sull’idea di una economia alternativa al capitalismo basata su strutture in grado di controllare i flussi di denaro ridistribuendo in maniera equa le ricchezze. Varoufakis è un keynesiano a giorni alterni, lui è un marxista in servizio permanente. Il primo si è sempre dichiarato un europeista convinto, almeno così risultava fino alle recenti piroette. Il secondo non ha mai escluso il ricorso a una «strategia nazionale». Il volume di voce e l’immagine pubblica non contano. Quello dalle idee più radicali è sempre stato lui, il riservato professore in possesso anche di passaporto britannico.\n«Non mi piace apparire,so di non essere brillante con voi giornalisti e un po’ ci soffro». Appena dieci giorni fa, nell’emiciclo del Parlamento il neo nominato ministro delle Finanze confessava in un inglese perfetto una debolezza che non pareva pesargli più di tanto. Ma il problema maggiore, diceva, sarebbe stato piuttosto il contrasto tra le idee nelle quali crede e la realtà brutale che si apprestava a conoscere, quanto si è disposti a cedere di se stessi quando è in gioco tutto. «Lunedì a Bruxelles è stato il giorno più brutto e difficile della mia vita. Non ho mai detto che questo è un buon accordo. Va contro ogni cosa in cui credo. Ma era l’unico. È una decisione che peserà su di me per il resto della mia vita, ma non avevamo scelta». La scorsa notte il suo ultimo intervento in Aula, poco prima del voto decisivo, è stato dignitoso e commovente. C’era tutto il dramma di un uomo costretto a usare un pragmatismo togliattiano contro i suoi stessi princìpi. La faccia stravolta dell’anonimo professore Tsakalotos è quella di un popolo che non ha avuto scelta, e che merita rispetto. Anche per questo quelle foto da calimero in mezzo ai presunti giganti d’Europa non fanno per niente ridere.\n17 luglio 2015 (modifica il 17 luglio 2015 | 17:26)


Coronavirus, l'aggiornamento dall'Asl | Attualità PISA\nAttualità lunedì 24 febbraio 2020 ore 19:50\nL'Unità anticrisi dell'azienda ribadisce alcune raccomandazioni in base alle disposizioni della Regione Toscana. Ecco come comportarsi\nPISA — Anche oggi 24 Febbraio si sono svolte varie riunioni operative tra la Direzione dell'Asl Toscana nord ovesr e alcune componenti ospedaliere e territoriali coinvolte nel percorso di prevenzione per il Coronavirus “Covid-19”.\nPer quanto riguarda gli ospedali, l'Azienda Usl Toscana nord ovest fa sapere che è al lavoro per dare seguito all'indicazione, contenuta nell'ultima ordinanza (la numero 3) della Regione Toscana di limitare per quanto possibile gli ingressi ai presidi ospedalieri ma anche nelle strutture territoriali più affollate come Cup, centri prelievo, ambulatori anche di medicina generale.\nL’indicazione è stata affrontata anche nel corso di una riunione con i responsabili delle Zone Distretto di tutto il territorio aziendale.\nResta confermata la raccomandazione a tutte le persone che manifestano sintomi influenzali di rimanere a casa e consultarsi con il proprio medico curante. Chi, tra questi, deve effettuare prestazioni ambulatoriali non urgenti può rinunciare alla visita o all'esame senza il pagamento di alcuna penalità per la mancata disdetta.\nNegli ospedali è intanto in fase di istituzione un unico ingresso controllato, oltre ovviamente al Pronto Soccorso. L'Azienda si appella alla comprensione della cittadinanza perché si tratta di provvedimenti a tutela della salute collettiva. Inoltre, chi manifesta sintomi come febbre, tosse, malattie respiratorie acute è invitato a limitare le visite ai degenti, con un visitatore al massimo per ogni ricoverato in tutti i reparti (compreso quelli di Rianimazione).\nIn una riunione con i direttori di presidio ospedaliero, sono state inoltre definite le modalità di funzionamento del pre-triage, già attivato in maniera preliminare in tutte le strutture di Pronto Soccorso degli ospedali, per le persone che provengono dalle zone a rischio e che presentano sintomi come febbre, tosse e malattie respiratorie acute, che vengono così indirizzate ad un percorso dedicato.\nContinuano ad essere molte le telefonate in arrivo al numero attivato dalla Asl Toscana nord ovest 050-954444 (attivo dalle 8 alle 20 con personale e dalle 20 alle 8 con segreteria telefonica), a cui rispondono medici della sanità pubblica.\nNel corso della giornata è stato risolto un problema tecnico che si era verificato su questa linea.\nSi ribadisce che tale numero è dedicato solo per la segnalazione obbligatoria di contatti con eventuali casi confermati di Covid-19 e rientri dalle aree a rischio negli ultimi 14 giorni. Tutte le altre chiamate sono improprie perché intasano le linee, impedendo di trovare libero a chi deve obbligatoriamente telefonare per le segnalazioni.\nPer informazioni e chiarimenti si può continuare a fare riferimento al numero verde istituito dalla Regione: 800.556060, opzione 1, attivo dal lunedì al venerdì, dalle ore 9 alle ore 15. A questo numero rispondono operatori adeguatamente formati. Sempre per avere informazioni, i cittadini possono rivolgersi al numero verde istituito dal Ministero: 1500, attivo 24 ore su 24. A questo numero rispondono anche mediatori culturali che dialogano con i cittadini cinesi che si rivolgono al servizio.\nRichieste e segnalazioni stanno arrivando anche alla casella di posta elettronica attivata dalla Asl Toscana nord ovest rientrocina@uslnordovest.toscana.it.\nE' sempre disponibile su tutto il territorio aziendale un servizio di interpretariato, in urgenza, grazie a mediatori di lingua cinese.


Olga De Maio e Luca Lupoli\nOlga De Maio (soprano) e Luca Lupoli (tenore) sono artisti lirici del prestigioso teatro di San Carlo di Napoli e hanno alle spalle già una lunga carriera: in particolare Olga De Maio inizia alla tenera età di 10 anni come “voce bianca” e solista dei Pueri Cantores di Santa Chiara e presso il teatro di San Carlo, diplomata a pieni voti presso il Conservatorio San Pietro a Majella di Napoli ed ha collaborato con illustri nomi del mondo della musica e dello spettacolo, quali Roberto De Simone, Katia Ricciarelli, Isabella Rossellini e Gerard Depardieu.\nLa De Maio è stata protagonista in prestigiose stagioni concertistiche con musicisti del calibro di Uto Ughi, Salvatore Accardo, Michele Campanella e Cecilia Gasdia. Luca Lupoli fin da ragazzo si è dedicato allo studio del pianoforte e del canto, ha conseguito la laurea in Lettere con indirizzo Arte, Musica, Spettacolo presso l’Università Federico II di Napoli e la specializzazione di secondo livello in Discipline musicali canto e coralità presso il Conservatorio San Pietro a Majella di Napoli con il massimo dei voti. Inoltre, Lupoli si è perfezionato con maestri di livello internazionali quali Campanino, Carraturo, Pagliuca e Alva.\nEntrambi sono vincitori di importanti concorsi lirici (“Pavarotti International”, “Mascagni”, “Mario Lanza”, “Caruso”, “Mattia Battistini” e “Corelli”), si sono esibiti in teatri e sale da concerto in Italia e all’estero, presiedono l’associazione culturale “Noi per Napoli” che da ben 30 anni promuove la musica lirica, classica e la cultura partenopea in tutto il mondo. De Maio e Lupoli hanno realizzato eventi con i patrocini delle massime Istituzioni pubbliche, tra le quali il Forum Internazionale delle Culture, le Celebrazioni Internazionali delle Relazioni tra Italia Giappone, eventi celebrativi per l’indimenticata Enrico Caruso, il tradizionale Concerto di Capodanno a Napoli. I due artisti hanno recentemente ricevuto prestigiosi premi del mondo della cultura e dello spettacolo tra i quali “Ritratti di Territorio”, “Remigio Paone”, “Premio Masaniello” ed “Enrico Caruso”.\nDe Maio e Lupoli hanno un repertorio che spazia dalla romanza da salotto, opera, operetta e canzoni classiche napoletane di cui hanno inciso anche vari cd per la “Ricordi” ed un inedito lirico pop “Anche quando non vuoi”, composto per loro dagli autori di Bocelli, Mina e Celentano. Infine, sono ideatori e conduttori del format televisivo “Noi per Napoli show” in onda su emittenti televisive campane, in cui la lirica incontra arte, cultura, spettacolo, società ed attualità. Numerosi i format da loro ideati per promuovere costantemente l’arte e il bel canto tra cui “Luoghi Storici e Musica” e “Atmosfere da Sogno” realizzati nei più importanti siti storici e monumentali della Campania.\nRecentemente protagonisti sulle pagine dei settimanali “Dipiù Tv” e “Visto”, i due artisti hanno lanciato l’iniziativa del “Festival delle Arti” che ha riscosso successo internazionale, sia sul web che in importanti teatri di Napoli. Entrambi hanno sempre un occhio di riguardo verso l’aspetto sociale per azioni benefiche ed hanno in programma di incidere nuovi brani lirico-pop.


Ritornano i roghi d’auto, fiamme a Carmiano e Supersano | Newsimedia\nHome Notizie Ritornano i roghi d’auto, fiamme a Carmiano e Supersano\nRitornano i roghi d’auto, fiamme a Carmiano e Supersano\nDopo alcuni giorni di tregua, ritornano gli incendi di auto. Due gli episodi registrati questa notte: il primo a Carmiano in via Novoli all’incirca alle 2 e l’altro a Supersano in via Cavour poco prima delle delle 3.30.\nIn entrambi i casi sono intervenute le squadre dei vigili del fuoco che hanno domato le fiamme e circoscritto l’area del rogo.\nLe cause degli incendi, che hanno distrutto i mezzi, dei vecchi modelli di Fiat Punto e Lancia Y, sono incerte e si indaga per escludere l’atto doloso.\nPaura nella notte anche a Ortelle dove intorno all’1.30 è stato richiesto l’intervento dei vigili del fuoco per un incendio in abitazione in via Trento a Ortelle. Il rogo è scattato a causa da una scintilla proveniente dal camino ma, fortunatamente, non ha avuto conseguenze gravi per la struttura e per gli inquilini.\nArticolo precedenteCariddi propone il fratello e include la minoranza: malumori e fratture a Palazzo Melorio\nProssimo articoloMarijuana e hashish in casa, arrestato pescatore 53enne


Calcio, lo speciale Settore Giovanile del ct Vaniglia: Adolfo Baloncieri, un eroe del calcio che non c'è più - IVG.it\nCalcio, lo speciale Settore Giovanile del ct Vaniglia: Adolfo Baloncieri, un eroe del calcio che non c’è più\ndi Redazione - 08 Dicembre 2014 - 13:52\nSavona. Adolfo Baloncieri (Castelceriolo, 27 luglio 1897 – Genova, 23 luglio 1986) è stato un allenatore di calcio (Torino, Comense, Milan, Novara, Liguria, Napoli, Alessandria, Chiasso, Sampdoria, Roma, Palermo) e calciatore italiano (Alessandria, Torino, Comense e Nazionale), di ruolo centrocampista.\nLa critica è sostanzialmente unanime nel collocarlo tra i più grandi calciatori d’ogni epoca. Gianni Brera lo considerava il miglior interno di tutti i tempi al pari di Giuseppe Meazza e Valentino Mazzola, e Carlo Felice Chiesa ha scritto nel 2010: “Se fosse possibile una graduatoria assoluta dei grandi registi del calcio mondiale di ogni epoca, probabilmente Adolfo Baloncieri, atleta di un tempo tanto remoto rispetto al nostro, finirebbe tra i primi, se non il primo in assoluto”.\nLe sue prime esperienze da allenatore risalgono agli anni Venti. Nel corso di un’intervista fattagli nel 1932 dichiarò infatti di aver esordito da trainer guidando l’Alessandria nella stagione 1924-1925 (anno in cui però altre fonti danno come coach l’ungherese Gonda), seguendo la preparazione di “ben cinque squadre di Macerata e dintorni” nell’estate 1927 e soprattutto occupandosi attivamente della creazione, nel 1928, della formazione giovanile del Torino (l’attuale Primavera), una sezione chiamata in seguito in suo onore Balon Boys (venne affidata dopo di lui, a Carlo Rocco alias “Carlin”) ed in allora allenata da Karl Sturmer.\nE’ proprio in quel periodo infatti che iniziarono a svilupparsi i settori giovanili delle grandi squadre, che dovevano divenire i veri serbatoi di risorse per le formazioni principali. Si può affermare che è sin da allora che decise di dedicare la sua vita ai giovani calciatori, divenendo una dei primi pionieristici esempi di giocatore di prima squadra e contemporaneamente allenatore di ragazzi. Dalle sue giovanili granata in quel periodo passarono in prima squadra e militarono in Serie A diversi giocatori importanti come Bo, Lorini, Rosso, Borel I a che emersero campioni calibro di Raf Vallone, Federico Allasio, Giacinto Ellena, Cesare Gallea.\nCresciuto calcisticamente alla scuola alessandrina di George Smith, ne portò avanti le istanze, mostrando interesse in particolare per la crescita dei talenti; oltre a quelli già citati, durante la sua carriera lanciò, tra gli altri Luigi Cassano e Michele Borelli ad Alessandria e Carlo Alberto Quario a Como.A questo eroe d’altri tempi il compianto giornalista sportivo Gianni Brera ha dedicato quasi trent’anni fa questo commovente ricordo che vogliamo riproporre integralmente per onorare la memoria di un grandissimo del calcio che si è speso a favore dei giovani\n“E’ morto a Genova, dove abitava dall’ anteguerra, il cav. Adolfo Baloncieri. Stava per compiere gli 89 anni. Lo ricordo qui con il magone di non poter gettare una zolla di terra sulla sua bara a Staglieno. Lo stesso dispiacere ho provato per non poter seguire il feretro di Alfredo Binda, grandissimo fra i grandi campioni prodotti dal ciclismo italiano. L’ ha degnamente ricordato mio fratello Mario Fossati e per ora mi basta. In Baloncieri ho forse amato la mia adolescenza. Allenava il Milan nel 1935 (me par). Mi chiamava “Crapotti” e non sopportava che sghignazzassi quando pretendeva che, imitando Luis Monti lanciassi le distantissime ali tenendo bassa la palla. “Fa’ l’avocatt!” m’ingiungeva disgustato. Però gli piacevo, e penso che se non ci fosse stato di mezzo Scaramba (il fratello borsista di Luigi Scarambone), forse m’avrebbe accettato fra i suoi “dipendenti”.\nAmavo Baloncieri sentendomi fiero di averlo mai interessato. Avevo assunto informazioni precise: “Balon” era di classe superiore. A dirmelo era stato Meazza, per il quale tutti erano discreti ma troppo lenti (l’è brao ma lento, diceva). Al mondo esistevano solo Meazza e pochi altri: fra questi pochi, l’ungherese Giorgio Sarosi, un mediano tedesco a nome Kupfer e il mio caro maestro Baloncieri. Il quale somigliava un nordico schietto. Era dolicocefalo, biondo e longilineo, ancorchè di mediocre statura. Somigliava a Goesta Olander, di Volodalen, e a Sebastian Coe di Sheffield (egli era, è così grande che una sera a Firenze l’ ho visto correre per defatigarsi, dopo un mondialissimo 1’41″73 sugli 800, e neanche soffiare in affanno per così mirabolante impresa). Baloncieri è nato, per l’anagrafe, a Castelceriolo di Alessandria il 27 luglio 1897.\nPoteva dunque dirsi un “mandrogno” come Banchero, Ferrari e Rivera. Gli alessandrini sono gli australiani dell’antica Lombardia: i leghisti lombardi hanno fondato Alessandria nel 1161 per contenere il Conte di Biandrate, fedele suddito del Barbarossa: a popolare Alessandria erano stati mandati galeotti e puttane (cioè le donne più desiderabili): non per altro gli alessandrini sono fra i più belli d’ Italia. Sono diventati piemontesi nel 1738: in realtà, parlano il dialetto dei lombardo-liguri del sud. Comunque, Baloncieri non è alessandrino. Mi ha detto lui stesso che la sua famiglia veniva da una cascina presso Caselle, dove i piemontesi sono tali da quando i Savoia hanno rosicchiato terra, buona e fertile ai Marchesi del Monferrato. Ha imparato il calcio in Argentina, dov’è rimasto fino a 16 anni. Rientrato in Mandrolandia ed è subito stato accettato fra i grigi.\nEra interno, cioè punta (fatevi spiegare che era il centravanti a rifinire e gli interni a segnare, quando vigeva il fuori gioco a tre). Aveva inimitabile stile: non per aver appreso l’arte da qualcuno ma per esser nato elegante e coordinato secondo i geni dei suoi e il volere del buon Dio. Fece il pedatore professionista e giocò soprattutto a carte, boccette e biliardo in attesa di ogni partita. Emigrò al Torino quando il conte Marone Cinzano si seccò che la Juventus di Edoardo Agnelli vincesse in campionato. Al Torino ebbe compagni Libonatti (centravanti rifinitore) e Rossetti (ma si chiamava Rosetti e veniva da Cremona, via Spezia). Libonatti era argentino.\nCon “Balon” parlava stranito di Martin Fierro, un Orlando che gli argentini considerano eroe nazionale: è il gaucho immortale, mai esistito. Balon mi mandò estratti del poema copiati con grafia da ragioniere (non aveva mai avuto voglia di studiare: gli piaceva pedatare e giocare a carte). Nel Torino, come si sa, don Adolfo compì squisitezze. Arrivò alla nazionale e vi rimase, ch’ io sappia, fino al clamoroso 5-0 di Budapest (Coppa Internazionale, 1930): una foto da pionieri ce lo mostra in mutandoni bianchi mentre invita Costantino a segnare il quinto gol. Meazza doveva ricordarselo da quell’ anno, che fu anche il suo esordio in azzurro. Io l’ ho visto in baschetto alla Nenni (era già tutto pelato e si vergognava) in un Torino molto malconcio: ne prese 5 o 6 dal Milan nel derelitto San Siro del 30-31 (me par).\nPoi si fece tecnico, Balon, ed era il solo indigeno in tanto imperversare di allenatori stranieri comunque cialtroni. Eravamo allora colonia mortificata e ignara. Per strabiliare i suoi allievi, Balon batteva calci dal limite mandando in cielo la palla e facendola spiovere, miracolosamente, alle congiunzioni della traversa col montante… Fu lui il primo, ch’ io sappia, a commerciare in pedatori impegnati con tanto di cartellino. Vagò per l’alta Italia e finì a Genova, dove allestì il Liguria, che scoppiò malamente a primavera. Balon – ragioniere mancato – non era abbastanza culto per complicarsi le cose con studi sul clima e sulla condizione psico-fisica. Sapeva di calcio e di tressette. Agiato, non forse ricco, perdette molte sterline in uno dei fuffigni che caratterizzavano l’ Italia di quei tempi avventurati.\nMa il più fiero dolore della sua vita era stata la perdita dell’unico figlio maschio. Gli rimase una figlia buona e diligente, professora di scuole medie. Con lei sola viveva ultimamente. Parlava poco, nascondendo gli occhietti furbi tra mille rughe. Era scettico, disamorato, stanco. Invecchiava anche lui come un mortale qualsiasi, e questo gli doveva dispiacere moltissimo. Collaborando a una storia della pedata nazionale, rivelò senza volerlo che lo scudetto vinto dal Torino nel 1927 non era stato venduto da un solo juventino, Gigi Allemandi, bensì da due. Ad aprire le gambe, sulla punizione dell’1-0, era stato infatti Viri Rosetta. Forse ci entrava Freud, sicuramente la fazione. Ma il cav. Balon, imperterrito, chiedeva che fosse riaperta l’inchiesta e che il Torino ottenesse quello scudetto regolarmente comprato.\nUn giorno presi per il petto Walter Mandelli, lombardo-piemontese di notevole classe, e gli domandai perchè fra tanti “assistiti” dalla Federcalcio non figurasse un campione della forza di Baloncieri. Mandelli aggrottò la fronte, strizzò le palpebre e sbottò “Credi che non abbia voluto? uno che gioca volentieri a carte: far altro non gli piace”. Mandelli è della Juventus, mi dissi pensando male di lui, e Balon è la degna bandiera del Torino. Mi spiacque molto, non potei far nulla. Sul valore calcistico di Balon mi rimaneva la testimonianza inoppugnabile di Peppin Meazza; sul mio affetto per lui, il sospetto non infondato che proprio in Balon amassi la mia lontana e non proprio infelice adolescenza. Vedi come siamo egoisti anche in amore.\nCaro cavaliere, sono fiero di te (e vi garantisco che non è un abuso: il cavaliere mi onorava della sua ambitissima confidenza). Idealmente ti sono vicino senza pregare, perchè proprio non so. Addio”.


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L'iconografia agostiniana nel medioevo si espresse fondamentalmente attraverso le miniature che illustravano nei codici miniati i testi del santo. Le immagini che si possono osservare nelle miniature riprodotte sono relative al XIV e XV secolo e risentono fortemente dello stile agiografico e narrativo preferito dai miniaturisti. Le scene sono curate nei dettagli e sono cariche di un forte simbolismo.\nPercorso : HOME > Iconografia > Pittori > Elenco > Quattrocento: Scuola francese\nPITTORI: Scuola francese\nAlarico assedia e saccheggia Roma\nSCUOLA AMANUENSE FRANCESE\nBiblioteca Nazionale di Parigi Fr. 25\nDrammatica rappresentazione di una delle più famose opere agostiniane: a sinistra si vede la Città di Dio, con una bella entrata e sopra il giusto Agostino che riceve la benedizione divina: a destra c'è il dramma della città degli uomini, qui raffigurata in Roma, il cui scacco e la cui invasione da parte di Alarico mostra la inadeguatezza dei fondamenti di questa città. Si tratta di un esempio assai bello e vivace opera d'arte di scuola francese databile al 1410 circa.\nFrattanto Roma fu messa a ferro e fuoco con l'invasione dei Goti che militavano sotto il re Alarico; l'occupazione causò un'enorme sciagura. Gli adoratori dei molti falsi dèi, che con un appellativo in uso chiamiamo pagani tentarono di attribuire il disastro alla religione cristiana e cominciarono a insultare il Dio vero con maggiore acrimonia e insolenza del solito. Per questo motivo io, ardendo dello zelo della casa di Dio, ho stabilito di scrivere i libri de La città di Dio contro questi insulti perché sono errori. L'opera mi tenne occupato per molti anni. Si frapponevano altri impegni che non era opportuno rimandare e che esigevano da me una soluzione immediata. Finalmente questa grande opera, La città di Dio, fu condotta a termine in ventidue libri. I primi cinque confutano coloro i quali vogliono la vicenda umana così prospera da ritenere necessario il culto dei molti dèi che i pagani erano soliti adorare. Sostengono quindi che avvengano in grande numero queste sciagure in seguito alla proibizione del culto politeistico. Gli altri cinque contengono la confutazione di coloro i quali ammettono che le sciagure non sono mai mancate e non mancheranno mai agli uomini e che esse, ora grandi ora piccole, variano secondo i luoghi, i tempi e le persone. Sostengono tuttavia che il politeismo e relative pratiche sacrali sono utili per la vita che verrà dopo la morte. Con questi dieci libri dunque sono respinte queste due infondate opinioni contrarie alla religione cristiana. Qualcuno poteva ribattere che noi avevamo confutato gli errori degli altri senza affermare le nostre verità.\nQuesto è l'assunto della seconda parte dell'opera che comprende dodici libri. Tuttavia all'occasione anche nei primi dieci affermiamo le nostre verità e negli altri dodici confutiamo gli errori contrari. Dei dodici libri che seguono dunque i primi quattro contengono l'origine delle due città, una di Dio e l'altra del mondo; gli altri quattro, il loro svolgimento o sviluppo; i quattro successivi, che sono anche gli ultimi, il fine proprio. Sebbene tutti i ventidue libri riguardino l'una e l'altra città, hanno tuttavia derivato il titolo dalla migliore. Perciò è stata preferita l'intestazione La città di Dio.\nNel decimo libro non doveva esser considerato un miracolo il fatto che in un sacrificio che Abramo offrì, una fiamma venuta dal cielo trascorse tra le vittime divise a metà, perché gli fu mostrato in una visione. Nel libro decimosettimo si afferma di Samuele che non era dei figli di Aronne. Era preferibile dire: Non era figlio di un sacerdote. Infatti era piuttosto costume garantito dalla legge che i figli dei sacerdoti succedessero ai sacerdoti defunti; tra i figli di Aronne si trova appunto il padre di Samuele, ma non fu sacerdote. Né si deve considerare tra i figli, nel senso che discendesse da Aronne, ma nel senso che tutti gli appartenenti al popolo ebraico son detti figli di Israele. L'opera comincia così: Gloriosissimam civitatem Dei.\nAGOSTINO, Ritrattazioni 2, 43


IL RITMO DEL CORPO : 2017\ne ascolto il vento sulla pelle,\nil movimento delle foglie.\nIl respiro deve trovare il suo ritmo,\nil suo spazio,\nper accogliere e lasciare andare\nMakunudu Island - Maldives\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 20:43 Nessun commento:\nEtichette: il coraggio di ascoltarsi, Makunudu, Maldives, mare, respiro, ritmo., vento\nCi sono momenti in cui lontananza e distacco divengono prioritari per ascoltarsi al di là di tutto il rumore di fondo che sempre ci avvolge. Soprattutto quando si vive un periodo faticoso diviene quanto mai importante potersi ritagliare degli spazi di silenzio ed intimità. La lontananza da tutto è vicinanza a se stessi, è accoglienza e comprensione del vissuto, è apertura al sentire, quello più profondo che ha radice in noi e non è modificato dalla quotidianità.\nPersonalmente amo questi momenti, ma spesso incontro persone a cui gli stessi momenti creano disagio. Il disagio di trovarsi soli e non piacersi, di doversi confrontare con le proprie paure, insicurezze, emozioni e debolezze. Un disagio destabilizzante che trasforma la solitudine in sofferenza e stimola la fuga verso il rumore. Un disagio invisibile e pesante come una valigia mai aperta, ma sempre al seguito. Un disagio ingombrante e voluminoso che si sceglie di non vedere.\nA Natale mi piacerebbe che sotto l'albero ognuno di noi potesse trovare una bacchetta magica composta di coraggio e forza interiore, un paio di lenti luminose per sciogliere anche le ombre più buie, un caldo abbraccio ad alleggerire la sofferenza, una pastiglia di fiducia, di quelle in grado di farci guardare alla vita osservandone la pienezza e non le mancanze, un sorriso per non perdersi mai e un retino acchiappa priorità che lasci scorrere via le tante cose che tratteniamo per paura.\nE per ultimo, insieme al fiocco, un prezioso momento di intimità per ritrovarsi e volersi bene per come si è.\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 00:48 6 commenti:\nEtichette: albero di Natale, bacchetta magica, coraggio, debolezze, distacco, emozioni, fiducia, forza interiore, il coraggio di ascoltarsi, intimità, Lontananza, Natale, paura, silenzio\nLa frenesia natalizia scalda gli animi ed eccita le menti: preparativi, regali, stimoli, incontri, auguri ...\nAbbiamo così tante cose da fare che ad un certo punto potremmo sentirci molto stanchi.\nImmaginate di guardare, all'ingresso del supermercato, una lunghissima nota della spesa con tanti prodotti da acquistare: di colpo il corpo si blocca e, indeciso sul da farsi, inizia a muoversi tra le corsie del negozio alla ricerca dei vari articoli senza una direzione precisa. Lo stesso accade quando non abbiamo le idee chiare e ci mettiamo in testa di fare tante cose tutte insieme. Disperdiamo energie psico-fisiche e rimediamo stanchezza e frustrazione. L'incapacità a stabilire delle priorità precise ci costringe a correre come matti. Da dove nasce questa incapacità? Dalla mancanza di chiarezza. Quando a dirigere il corpo non siamo noi, ma la nostra mente fuori controllo la confusione ne è l'ovvio risultato.\nPensiamo che il fermarsi per riordinare le idee sia un'inutile perdita di tempo e così seguiamo l'orda disordinata dei pensieri nella convinzione che il movimento sia di per sè un utilizzo migliore del nostro tempo.\nCalma e sangue freddo. Respiriamo. Fermiamoci e ritroviamo il nostro centro: stabiliamo una scala di priorità e arrendiamoci all'evidenza che il mondo va avanti lo stesso pur senza il nostro appoggio. E se il tempo limita le possibilità, chi dice che non sia per il nostro bene?\nGente strana noi umani dai ritmi frenetici.\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 06:03 Nessun commento:\nEtichette: blocco, chiarezza, confusione, corse, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, il ritmo del corpo, Natale, praparativi, ritmi frenetici, stanchezza\nIL FREDDO E LA RIGIDITA'\nOsservo il bianco pupazzo di neve\nstare impassibile sotto i fiocchi\ncon il suo portamento fiero e immacolato.\nOsservo la gente imbaccuccata\nmuoversi impacciata sotto i fiocchi\ncon il suo portamento rigido e controllato.\nE poi osservo i bambini\ngiocare entusiasti sotto i fiocchi:\nli guardo cadere, rialzarsi, tuffarsi nella neve\nsenza paura e con spontaneità.\nOsservo i fili invisibili che li uniscono\ncome trame di un'unica tela:\nil tempo ha il potere di ingarbugliare tutto\no siamo semplicemente noi adulti\nad aver dimenticato la leggerezza\ndi quando eravamo bambini?\nEtichette: controllo, Edizioni Mediterranee, gioco, il coraggio di ascoltarsi, il ritmo del corpo, leggerezza, Neve, paura, pupazzo di neve, rigidità, spontaneità, spontanietà\nOgnuno di noi vede un riflesso di se stesso.\nOgnuno di noi vive il riflesso di se stesso\nnelle relazioni e negli eventi della sua quotidianità.\nUn riflesso a volte piacevole,\naltre volte destabilizzante.\nUn riflesso trasparente e immediato\ndella propria interiorità.\nUn riflesso che può ampliarsi in altri riflessi\na creare un labirinto di specchi\ndove l'illusione diviene realtà.\nche ancora le nostre radici\ntrattenendole in un mondo su misura,\nQuel mondo è la sicurezza materiale\ndell'assenza di responsabilità.\nO meglio, esiste un presente vivo e pulsante?\nFinchè nel riflesso\ncontinuerò a vedere l'altro\ne non me stesso\ncontinuerò a sognare e a immaginare\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 00:33 Nessun commento:\nEtichette: Escher, il coraggio di ascoltarsi, illusione, labirinto, presente, quotidianità, radici, realtà, responsabilità, riflesso, sogno, Specchio\nAvete presente quando ci si sente pesanti?\nBraccia stanche, piedi zavorrati, mani a piombino, mal di schiena, spalle ricurve ... cioè 3000 anni addosso e sentirli tutti?\nPotremmo facilmente dar vita ad un'immagine in cui il nostro corpo è legato con fili invisibili ad una miriade di cose: oggetti, lavori, persone, animali, aspettative, desideri, sensi di colpa, paure, debolezze... Insomma, un burattino convinto di essere responsabile di tutto e di doverlo pure controllare.\nLa peculiarità dei burattini, però, è che non godono di autonomia decisionale, ma il loro movimento è determinato dal burattinaio di turno.\nAl ruolo di burattinaio noi abbiamo eletto una miriade di cose, che, di volta in volta, ci tirano di qua, ci spingono di là, ci sollevano e ci abbattono. Viviamo nell'illusione di scegliere liberamente, di avere il potere di cambiare le cose, senza renderci conto che le nostre azioni sono semplici reazioni agli eventi e sono determinate dalle nostre dinamiche mentali. Giusto per aggiungere un po' di cinismo, ci convinciamo pure che la legge d'attrazione ci dia il potere di creare, di modificare, di cambiare le nostre vite, senza riflettere sul fatto che se noi desideriamo qualcosa è proprio quel qualcosa ad avere potere su di noi (ad essere cioè il burattinaio) determinando il movimento dei nostri fili.\nGente strana noi pinocchi egocentrati.\nPinocchio e Mangiafuoco - Disney\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 23:52 Nessun commento:\nEtichette: burattinaio, burattino, Disney, illusione, inconsapevolezza, legge di attrazione, libertà., pesante, Pinocchio, reazioni, responsabilità, scelta\nLascia che sia il presente\nsenza urgenze nè aspettative.\nLascia che sia il tuo corpo\na vivere con serenità.\nLascia che sia un abbraccio\na scaldare il cuore.\nLascia che sia una parola dolce\na irradiare luce.\nLascia che sia un pensiero alato\na portare gioia.\nLascia che sia il dolore\na mostrarti la profondità della tristezza.\nLascia che sia la fiducia\na donarti la forza della speranza.\nLascia che sia la libertà\na determinare le tue scelte.\nLascia che sia la tua natura\na germogliare, fiorire e dare frutti.\ne tutto sarà,\nesattamente come deve essere,\nEtichette: abbraccio. amore, bene, dolore, forza, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, lascia che sia, let it be, libertà, presente, scelta, tristezza\nMuovo un passo in avanti.\nNon trovo certezze.\nL'insicurezza, il dubbio e la paura\nmi ancorano a quel passo più del necessario.\nAndare avanti richiede coraggio.\nStare mi rende irrequieto.\nrilascio le tensioni del corpo\ne ascolto le emozioni, osservandole.\nIl mio corpo sa che quel passo era necessario ed è stato fatto.\nRiporto l'attenzione al presente.\nAltri passi mi attendono.\nEtichette: attenzione, coraggio, dubbio, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, il ritmo del copo, insicurezza, passo, paura, presente, respiro, tensione\nFermati e ascolta il tuo corpo.\nCosa ti rimanda?\nAbbracciane le tensioni e le rigidità,\nfanno parte di te.\nDivieni consapevole di quello che provi\nper scoprire chi sei,\ndove vuoi stare.\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 01:07 Nessun commento:\nEtichette: bisogni, consapevolezza, corpo, Edizioni Mediterranee, essere, il coraggio di ascoltarsi, il ritmo del corpo, tensioni\nEstratto da "Psicoterapie orientali e occidentali" di Alan W. Watts:\nNel sonno dell'"ignoranza", dell'attenzione ristretta che non vede le cose come un tutto, il nostro sguardo viene catturato dalla figura opportuna anzichè dal suo sfondo o contro-figura. Ma il risveglio della liberazione sta nel capire che tutte le scelte tra gli "opposti" sono una separazione di ciò che è inseparabile. Nelle parole del maestro Zen Seng-ts'an:\nLa perfetta Via (Tao) è priva di difficoltà\nSalvo che evita di preferire e di scegliere. (...)\nSe volete raggiungere la perfetta verità\nNon preoccupatevi del giusto e dell'ingiusto.\nIl dissidio tra giusto e ingiusto\nE' la malattia della mente.\nIl fatto non è che si smette di scegliere, ma che si sceglie sapendo che in realtà non c'è scelta. La filosofia orientale è piena di paradossi apparenti come questo: agire senza azione, pensare senza pensieri, amare senza attaccamento. E' soltanto che in un universo di relatività ogni scelta, ogni presa di posizione è un gioco. Ma questo non vuol dire che non si hanno bisogni. Conoscere la relatività della luce e del buio non vuol dire riuscire a fissare ad occhi aperti il sole; consocere la relatività dell'alto e del basso non vuol dire riuscire a cadere in su. Avere stimoli senza coazione è il modo apparentemente paradossale di descrivere come un sentimento sorga spontaneamente senza che il soggetto ne abbia percezione.\nEtichette: Alan W. Watts, attaccamento, bisogni, buio., gioco, Hsin- hsin ming, luce, mente, paradosso, scelta, Seng-ts'an, Tao, Zen\nAscolto il corpo.\nI bisogni fisiologici scandiscono il tempo:\nriposo, nutrizione, esercizio, amore, rilassamento, bagno.\nI bisogni della mente\nriducono, ritagliano, costringono e restringono quel tempo.\nAscolto il corpo\ne la sua ribellione.\nFaccio finta di niente:\nAccolgo i segnali della rivolta:\nimbriglio la mente e la metto al servizio del corpo.\nConvivere e stare bene con il proprio corpo è possibile\nquando c'è rispetto.\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 02:14 Nessun commento:\nEtichette: bisogni fisiologici, corpo, Edizioni Mediterranee, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, il ritmo del copo, malattia, mente, ribellione, rispetto, stare bene, tempo\nPRESENTAZIONE A SEREGNO\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 02:27 Nessun commento:\nEtichette: Donatella Coda Zabetta, Edizioni Mediterranee, il coraggio di ascoltarsi, il ritmo del corpo, Libreria Area Libri, Seregno\nTUTTO IL CORPO IN UN BLOCCO\nAvete mai percepito il vostro corpo duro come un blocco di granito?\nE, allo stesso tempo, vi siete mai sentiti confusi e frustrati?\nImmaginate di voler muovere una gamba in avanti e all'indietro nello stesso momento: se la forza che mettete in entrambi i movimenti è similare, probabilmente non riuscirete a spostarla di una virgola e il corpo entrerà in tensione e si irrigidirà. Lo stesso accade quando sentiamo intimamente nel cuore di voler andare in una direzione e la nostra mente produce infinite giustificazioni per indurci ad andare in direzione opposta o per mantenere inalterato lo stato delle cose che vorremmo cambiare. La confusione e la rigidità sono l'effetto manifestato di questa contraddizione interiore.\nSe siamo osservatori attenti, percepiremo questa confusione, ad esempio, in coloro che ci dicono una cosa e ne fanno un'altra (e magari ne pensano una terza...). Se focalizziamo l'attenzione sul corpo di queste persone, noteremo quanto i movimenti siano poco fluidi, le spalle siano tese, lo sguardo sfuggente, il viso contratto ...\nE' facile riconoscere questa rigidità negli altri, ma è molto più difficile riconoscerla in noi stessi.\nCi identifichiamo così profondamente con il vissuto e le situazioni, da perdere il contatto con la nostra interiorità.\nQuando ci sentiamo confusi e bloccati, perdiamo, inoltre, quella fiducia in noi stessi così importante per cambiare prospettiva di ossevazione: così disperdiamo le nostre energie all'esterno nella disperata ricerca di un salvatore in grado di dipanare l'intricata matassa di aspettative e desideri che avvolge il nostro cuore. Non ci viene neanche in testa di provare a dipanare la matassa da soli in quanto ci sentiamo impotenti di fronte ad essa: così ci rifugiamo nell'illusione che qualcuno sia in grado di fare per noi quello che noi stessi non siamo in grado di fare. E la matassa cresce, si irrobustice e si trasforma in un bozzolo minerale di rigidità e chiusura dove nulla esce e nulla entra. L'altro aspetto di tale approccio è la contraddizione esteriore (che specchia quella interiore) che si manifesta nella forsennata ricerca di qualcuno che sia in grado di farci vedere la nostra illusione e quando lo troviamo ci fa scappare a gambe levate verso qualcun'altro in grado di supportarla.\nGente strana noi umani stratificati.\nBarca in secca : Islanda\nEtichette: aspettative. desideri, blocco, chusura, confusione, corpo, cuore, frustrazione, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, il ritmo del copo, illusione, mente, muoversi con consapevolezza, rigidità\nA volte la vita ci sorprende con eventi che ci destabilizzano.\nEventi traumatici, dolorosi.\nIl corpo si tende allagato dalle preoccupazioni,\nnon riposa stremato dai pensieri\ne si irrigidisce in una strenua resistenza.\nTutto diviene immobile\ne il corpo si trasforma\nin un bozzolo di barriera e protezione.\nQuesto atteggiamento non cambia gli eventi,\nma il nostro modo di viverli.\nNella chiusura la sofferenza si amplifica\ne nello spazio costretto della rigidità\nle possibilità si annullano.\nL'accettazione non trova forma.\nsucchia energie e vitalità\nfinchè sfiniti firmiamo la resa.\nLa resa alla vita\ne al suo continuo movimento.\nM. C. Escher, Relatività, 1953, litografia\nEtichette: accettazione, apertura, chiusura, dolore, Escher, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, immobilità, movimento, possibilità, relatività., resa, resistenza, rigidità, trauma\npuntano i riflettori sulla nostra rigidità\ne ci insegnano la flessibilità.\nSe ci irrigidiamo\nSe ci pieghiamo\nci aiutano a rialzarci.\nForse non come vorremmo,\nma come è meglio per noi.\nEtichette: flessibilità, il coraggio di ascoltarsi, il ritmo del corpo., meglio, prove, rigidità\nSGANCIARSI DAL PASSATO\nQuando viviamo grandi dolori o preoccupazioni staccare la spina diviene un'esigenza, ma allo stesso tempo può risultare molto difficile farlo. L'essere coinvolti in prima persona non ci dona la possibilità di sottrarci agli eventi e il riuscire a rilassarsi presuppone un'elevata capacità di concentrazione; per noi comuni mortali, riposare focalizzati sul respiro, quando il nostro mondo va a rotoli è un'impresa titanica. Il corpo risente, quindi, di uno stato di tensione continuativo che lo rende sempre più rigido e insensibile. Solo quando finalmente possiamo mollare il tiro e ci cala l'adrenalina, ricordiamo di avere un corpo: un rottame di lamiere spiaccicato al suolo e tenuto insieme dalla forza di gravità. Con la ricomposizione dei pezzi di noi stessi emergono dolori mai immaginati insieme ad una stanchezza atavica che rende l'affrontarli una lotta contro il tempo. Il nostro tempo, cioè il passato.\nIl corpo si è fatto carico di tutte le nostre resistenze di fronte alle situazioni e delle nostre memorie, e, poco per volta, ci tocca rielaborarle e lasciarle andare.\nCosa intendo? Partiamo dalla cosa più evidente: quante volte, a seguito di un periodo burrascoso, prestiamo attenzione alla stanchezza che ci assale e a quanto abbiamo vissuto e ce ne lamentiamo? Invece di focalizzarci sul fatto che il peggio è passato, non facciamo che ricordarlo insistentemente riportando il nostro corpo a quello stato di tensione. E ci sentiamo sempre più stanchi. Come se la palude delle nostre preoccupazioni (per altro risolte) fosse diventata parte integrante di noi stessi.\nPiù riportiamo il nostro tempo biologico nel passato e più il passato stesso diverrà il nostro presente.\nSiamo rimasti così scossi e invischiati dal nostro dolore e dalle nostre paure da aver dimenticato che esistono altri piani di noi stessi che fanno capo al cuore e all'oggettività.\nCome mai questo accade? Perchè il labirinto dei pensieri autofustiganti in cui siamo finiti è più sicuro del realizzare dell'esserne usciti ed essere liberi. Liberi di guardare alle esperienze con distacco invece di farlo attraverso il ruolo che più ci piace interpretare (vittima o carnefice?). Liberi di riconoscere le nostre debolezze e accoglierle. Liberi di vedere i nostri attaccamenti e lasciarli andare. Liberi di ammettere le nostre paure e affrontarle. Liberi di essere umani e fallibili. Liberi di provare gioia. Liberi di avere un corpo in salute. Liberi di scegliere e di provare. Liberi di cadere e di rialzarci. Liberi di crescere. Liberi di vivere.\nEtichette: dolori, il coraggio di ascoltarsi, il ritmo del corpo., libertà, memorie, passato, paure, preoccupazioni, tempo biologico, tensione\nFORZA FISICA E FORZA INTERIORE\nLa forza dentro di noi è un seme che va coltivato.\nOggi vorrei riflettere su queste parole, partendo dalla fisicità.\nCi sentiamo forti quando il nostro corpo risponde con flessibilità e prontezza alle nostre richieste. Naturalmente un buon tono muscolare è frutto di un allenamento regolare. Nessuno di noi nasce atletico, ma ognuno di noi, rispettando il proprio corpo e la sua elasticità, può migliorarne la forma fisica con una pratica costante. Un'immobilità prolungata del corpo si manifesta con rigidità e blocchi che solo un movimento lento e graduale può sciogliere. A seguito di queste considerazioni, possiamo identificare la forza fisica come una potenzialità che adeguatamente sviluppata renderà il nostro corpo pronto a rispondere alle nostre esigenze.\nQuesto significa poter contare sul proprio corpo nel rispetto della propria unicità.\nPer iniziare a divenire consapevoli del nostro stato fisico, la pratica suggerita dal volume IL RITMO DEL CORPO rappresenta uno strumento efficace ed accessibile a tutti.\nAllo stesso modo esiste una forza interiore che appartiene a ciascuno di noi e va sviluppata allo stesso modo. Non si nasce forti, ma lo si diventa imparando ad affrontare le difficoltà e le prove della vita con fiducia e sicurezza in se stessi. Siamo soliti definire le persone tutte d'un pezzo come persone forti: qui vorrei stimolare una riflessione sulla differenza tra forza e rigidità. La forza è flessibile e non presuppone una resistenza ad oltranza di fronte agli eventi, ma l'essere resilienti di fronte ad essi ( per approfondire il concetto di Resilienza ). La rigidità, al contrario, ci trasforma in un blocco di marmo capace di resistere fintanto che non intervengono situazioni in grado di disgregarlo (in quel momento la "forza rigidità" collassa nella debolezza che ha tentato inutilmente di proteggere).\nA parole sembre tutto molto semplice, ma la pratica è tutt'altra cosa. Forse per via di una visione che identifica le debolezze e le paure in assenza di forza e ci induce a rifiutarle o a nasconderle persino a noi stessi. Il volume IL CORAGGIO DI ASCOLTARSI propone di guardare alle cose cambiando prospettiva e stimola un percorso di accettazione consapevole; ne propongo un estratto:\n"Le debolezze dell'essere non devono essere giudicate, ma accettate come parte di noi.\nIl rifiuto o il contrasto non aiutano in alcun modo ad elaborarne il significato,\nesplicitato nell'insegnamento che dobbiamo imparare per la nostra crescita evolutiva.\nLa via di fuga è solitamente il percorso più battuto,\nma, inevitabilmente, non farà che rimandare lo scontro con le stesse debolezze nel tempo.\nLa nostra più importante lezione evolutiva è proprio racchiusa nelle nostre debolezze,\ne la loro accettazione,\nvolta al superamento delle stesse,\nè un primo passaggio verso un'ascesa spirituale di rilievo."\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 01:00 Nessun commento:\nEtichette: accettazione, debolezze, esercizio., forza fisica, forza interiore, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, il ritmo del copo, paure, pratica, resilienza, rigidità\nQUANDO IL CORPO BRONTOLA\nQuando il corpo brontola, non lo fa mai invano. Ogni malessere ha sempre origine da un disagio più profondo che non ci permette di vivere con serenità.\nTendiamo spesso ad ignorare i segnali che il corpo ci invia fintanto che non divengono un impedimento evidente a ostacolare la nostra quotidianità. A questo punto possiamo esser certi che il corpo avrà accumulato un numero di disagi proporzionale alla nostra forza di resistenza e quando ci bloccherà, saremo a pezzi (o quasi). Ci ritroveremo così per le mani il famoso corpo cipolla: risolvi un problema e te ne ritrovi subito davanti un altro. Armarsi di sana pazienza senza arrabbiarsi è l'approccio migliore: la nostra resistenza deve trasformarsi in coccole, attenzioni e riposo. D'altro canto, è importante assumersi le proprie responsabilità: il corpo non è un nemico che ci odia nè un robot indistruttibile, ma lo specchio di quello che siamo. E se il corpo non ci piace sono guai, in quanto non si può fuggire da se stessi ed è insano iniziare una battaglia contro se stessi, in quanto il vinto e il vincitore coincidono e siamo solo e sempre noi.\nPer la medicina cinese tradizionale il medico non era colui che curava la malattia, ma colui che manteneva in salute il paziente: da questa capacità dipendeva la sua bravura. Abbiamo un po' perso di vista questa prospettiva, ma credo sia importante rivalutarla soprattutto per lo stile di vita ed i ritmi frenetici a cui siamo regolarmente sottoposti. Riposo, esercizio e sana alimentazione raramente sono elementi prioritari nella nostra vita e le conseguenze sono visibili a tutti.\nNaturalmente uscire dal conformismo di una vita in corsa richiede disciplina e sacrificio, ma è sempre possibile farlo. Determinante risulta il volerlo fare.\nNel volume IL RITMO DEL CORPO ho cercato di proporre una possibilità di trasformazione che non richiedesse uno sforzo inadatto alla quotidianità (si tratta di dedicare anche solo 10 minuti o una mezz'oretta al giorno alla pratica), ma che risultasse efficace nel riportare l'attenzione al corpo e ai suoi bisogni grazie all'ascolto e alla consapevolezza.\nNon si conquistano le vette correndo in discesa, a volte è bene ricordarlo.\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 01:46 Nessun commento:\nEtichette: ascolto, corpo, disagio, Edizioni Mediterranee, il coraggio di ascoltarsi, il ritmo del corpo, malattia, muoversi con consapevolezza, quotifdianità, sacrificio, salute, segnali\nQUANDO TI SENTI UNO STRACCIO\nCapitano quei giorni. Quelli in cui ti alzi al mattino e ti sembra di aver lavato pavimenti per anni. Quei giorni in cui brancoli alla ricerca di energia e trovi solo i pezzi di te stesso sparpagliati al suolo. Quei giorni in cui il tuo corpo urla pietà senza ritegno e ti rimanda senza mezzi termini che se abbandoni il letto entrerà in sciopero mostrando i cartelli di dolori che mai avresti pensato di provare. Quei giorni in cui ti guardi allo specchio e riconosci la tua immortalità; la pelle stropicciata, gli occhi gonfi e le occhiaie potrebbero facilmente svelare i tuoi 220 anni o giù di lì. Quei giorni in cui vorresti scappare il più lontano possibile da qualsiasi stimolo esterno. Quei giorni in cui ti senti semplicemente da buttare via.\nProprio quei giorni. Quelli dell'impasse. E che impasse... impassibile.\nSono quelli i giorni in cui ti rendi conto che qualcosa non va. Quei giorni in cui l'immobilità esterna ti mostra l'immobilità interna alla quale stai dando forza. Quei giorni in cui permetti alla stanchezza del passato di definire il tuo presente. Quei giorni in cui dimentichi la bellezza di quanto hai vissuto e ne ricordi solamente la fatica. Quei giorni in cui la mente ti profila all'orizzonte secoli di sofferenze e tu non hai la forza di zittirla e far spazio al cuore. Quei giorni in cui rinunci al tuo potere di scelta per soccombere all'abitudine di un ruolo. Quei giorni in cui la fiducia sembra svaporare con l'alba.\nProprio quei giorni. Quei giorni così preziosi per sentirsi vivi. Quelli della trasformazione.\nPubblicato da Donatella Coda Zabetta a 03:15 Nessun commento:\nEtichette: bellezza, corpo, dolori, fatica, giorni, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, immortalità, impasse, passato, presente, straccio, trasformazione\nIL CORPO IN UN ABBRACCIO\nSei ansioso, preoccupato, agitato?\ne riporta l'attenzione al tuo corpo.\nIl respiro si allunga,\nla tensione si scioglie\ne il cuore allaga il sentire.\nEtichette: abbraccio, ansia, attenzione, corpo, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, il ritmo del corpo, preoccupazione\n“Fama o persona, quale ti è più cara?\nPersona o beni, cosa conta di più?\nOttenere o perdere, cos’è una disgrazia più grande?\nL’eccessiva avarizia porta a grandi sprechi,\nl’eccessiva accumulazione porta a grandi perdite.\nRiconosci la sufficienza: nessuna vergogna.\nRiconosci quando fermarti: nessun pericolo.\nCosì puoi durare a lungo.\nTaoTe Ching – Lao Tsu\nQuando si approfondisce il lavoro su di sé, è quasi impossibile non porsi la domanda: “Chi sono?” e realizzare quanto sia difficile rispondervi. L’azione esteriore assorbe la quasi totalità dell’energia a nostra disposizione tanto che rischiamo di identificarci con essa, perdendo il contatto tra mente e corpo e comportandoci per la maggior parte del tempo in modo automatico. La mente è iperattiva e il corpo subisce passivamente le sue direttive. L’attenzione è completamente focalizzata all’esterno: sul risultato, sul mantenimento di un’immagine o di un ruolo, sull’altra domanda che ci caratterizza: “Cosa sono?”.\nLa mancata identificazione tra “Chi sono” e “Cosa sono” genera lo spazio per la formazione dell’ego e delle tante tensioni a cui sottoponiamo il corpo per soddisfare le sue infinite pretese. Per stare bene è importante accogliere la propria natura nella sua totalità di materia e spirito, ed il corpo si rivela in questo lavoro un valido aiuto. Studiare e ascoltare la fisicità significa aprirsi alla comprensione del cuore, che attraverso il corpo si manifesta. Questo passaggio stimola una consapevolezza profonda della disarmonia esistente tra “chi sono” e “cosa sono” in quanto la presenza di stati di disagio, che emerge da un ascolto consapevole, illumina la discrepanza tra lo stato fisico e uno stato mentale che spesso tende ad ignorare il malessere a favore del soddisfacimento di desideri e obiettivi materiali considerati prioritari. Questa reiterata tendenza a trascurare i segnali del corpo ci ha resi, gradatamente, insensibili ad essi, allontanandoci, inevitabilmente, dalla nostra essenza. Il ritmo frenetico che scandisce le nostre vite ne è un esempio eclatante: difficilmente siamo in sintonia con il ritmo della natura dettato dall’alternarsi di luce e buio e delle stagioni. All’attività segue raramente un adeguato riposo, l’alimentazione è spesso disordinata e il lavoro si svolge uniformemente durante l’arco dell’anno, senza prestare particolare attenzione alle condizioni climatiche e ai conseguenti cambiamenti del corpo. Il malessere generalizzato che caratterizza la civiltà attuale è la manifestazione tangibile del profondo smarrimento che coinvolge l’uomo a causa di questo atteggiamento.\nGli antichi testi cinesi insegnavano come prendersi cura di sé, nutrendo il corpo e ritirandosi nell’assenza di pensieri per alimentare il cuore e la naturale spontaneità di adattamento al movimento della vita. Il ritorno all’ascolto del proprio corpo diviene, quindi, la strada diretta e più semplice per arrivare al cuore e tornare a vedere le cose così come sono, nella loro infinita rete di relazioni e movimento, dove il cambiamento non è più fonte di instabilità, ma il semplice fluire della vita.\n"IL RITMO DEL CORPO Muoversi con consapevolezza" apre le porte all'ascolto del corpo e alla via del cuore, per imparare a conoscersi ed amarsi.\nEtichette: ascolto, Augusto Shantena Sabbadini, chi sono, corpo, cosa sono, il coraggio di ascoltarsi, il diamante arcobaleno, il ritmo del copo, Lao Tsu, materia, spirito fisicità, Tao Te Ching, tensioni