Dani Pedrosa non è al 100% dopo l'intervento\nHome Motomondiale MotoGP MotoGP, Dani Pedrosa: “Non sono al 100%, spero di migliorare presto”\nMotoGP, Dani Pedrosa: “Non sono al 100%, spero di migliorare presto”\nDopo aver saltato tre gare a causa di un intervento all’avambraccio Dani Pedrosa è ritornato in pista a Le Mans, più che altro per riprendere confidenza con la moto. Il pilota spagnolo della Repsol Honda ha rimediato una caduta nel corso della gara, ma è riuscito a ripartire e chiudere il Gran Premio francese al 16° posto. Un risultato che complica il cammino della Honda, ma per Pedrosa è stato un buon “test” che gli dona fiducia in vista della prossima gara al Mugello.\n“Le circostanze durante tutto il fine settimana non sono stati facili e alla fine la posizione non era quella che avrei voluto, ma credo che il nostro atteggiamento è stato corretto e alla fine il risultato complessivo del test è stata soddisfacente. E’ un peccato che sono caduto così presto nella gara di domenica. Ma ciò che è importante – ha sottolineato Dani Pedrosa sul suo blog ufficiale – è che sono stato in grado di riprendere la gara e accumulare i chilometri. Dopo tutto il tempo fuori dalle piste avevo bisogno di questa gara e riconquistare la fiducia con la moto. Era quasi come un test, con risultati finali positivi, e anche se non sono ancora al 100% spero di migliorare nelle prossime settimane”.\nIl rider della Honda ringrazia tutti i tifosi per essergli stati vicino durante la riabilitazione e anche sugli spalti di Le Mans: “Naturalmente ciò che mi ha fatto sorridere più di questo fine settimana è l’affetto che ho ricevuto. Mi sta sostenendo da settimane, soprattutto nei momenti più difficili, ma ora che sono tornato a competere, ho visto di persona il vostro affetto, sin dentro nel paddock”.\nPrevious articleMotoGP 2015, Marc Marquez: “A Le Mans tradito dalle temperature”\nNext articleRussia: misterioso cliente “dimentica” nel taxi un kalashnikov d’oro


Mozambico: il legno illegale in fuga verso la Cina - Salva le Foreste\nMozambico: il legno illegale in fuga verso la Cina\nDa quando nel 1998 la Cina ha vietato la deforestazione e avviato una politica di preservazione delle proprie foreste, la sua economia in rapida espansione è affacciata al continente africano a caccia di legname. E’ il caso del Mozambico, dove l’attività forestale è rapidamente cresciuta alimentata dalla domanda cinese di legname.\n"La domanda di legname della Cina è drasticamente cresciuta negli ultimi 20 anni, ed oggi oltre l'80 per cento delle esportazioni di legname mozambicano sono destinate alla Cina", sostengono gli autori di uno studio sul settore forestale nella provincia di Cabo Delgado, condotto dal Centro Internazionale per la ricerca Forestale ( CIFOR ). Gli operatori cinesi acquistano prevalentemente legno di Jambire, molto per fabbricare mobili in stile antico, un articolo molto popolare sul mercato cinese.\nMentre il settore forestale del Mozambico si specializzava nella fornitura di legname per questa particolare nicchia, le autorità mozambicane nel 2007 hanno vietato l'esportazione di tronchi grezzi, con l’obiettivo di sostenere lo sviluppo di un’industrial ovale di prima lavorazione, e creare posti di lavoro nelle segherie del paese.\nI ricercatori hanno rilevato che gli importatori cinesi preferiscono acquistare tronchi grezzi , che sono più facili da intagliare nello stile tradizionale. “La lavorazione del legno in Mozambico non soddisfa la domanda cinese, a causa della mancanza delle competenze necessarie per produrre questi mobili ", sostengono i ricercatori .\n" Il divieto di esportazione di tronchi sembra essere stato approvato senza la una sufficiente indagine preventiva, e il risultato è che il valore delle esportazioni del Mozambico è” calato” spiega Sigrid Ekman , autore della pubblicazione .\nUn’altra conseguenza non prevista del bando, è che questo ha incoraggiato l’esportazione illegale di legname di qualità, attività che risulta essere assai redditizia.\nSecondo le stime dello studio, un container di tronchi grezzi esportati illegalmente dalle foreste del Mozambico, frutta molto più profitto di un container di segati, anche considerando le spese per il trasporto e per le dovute tangenti.\nNegli ultimi anni , il governo del Mozambico ha promosso agevolazioni per attirare gli investitori nel settore forestale. Secondo le statistiche studiate dal team di scienziati, imprese cinesi controllano nove concessioni su 30 attive nella provincia. Si tratta di concessioni a lungo termine, titoli di taglio su larga scala concessi alle aziende che presentano piani dettagliati di gestione forestale, mentre le licenze breve termine sono riservate ai cittadini del Mozambico. Secondo lo studio cresce l’illegalità delle concessioni controllate dai cinesi, che tendono sempre più spesso ad operare senza piani di gestione: mentre nel 2007 il 64 per cento degli operatori irregolari era mozambicano, due anni dopo la maggioranza era cinese (41 per cento delle irregolarità). Praticamente, un operatore su tre lavora senza le autorizzazioni previste dalla legge.\nNel frattempo i tronchi mozambicani importati in Cina superano di tre o cinque volte (a seconda delle stime) quelli ufficialmente abbattuti secondo le autorità del Mozambico. Secondo lo studio, la scarsa applicazione della legge e gli alti livelli di corruzione aprono la strada all’esportazione illegale.


A Milano la mostra di Andi Kacziba | TodayNewsPress\nIl Comune di Milano, la Fondazione Giorgio Pardi e all’associazione cramum, patrocinati da dell’Istituto Balassi-Accademia d’Ungheria in Roma, presentano VÌOLA di Andi Kacziba, curata da Sabino Maria Frassà. La mostra che avrà luogo allo Studio Museo Francesco Messina di Via San Sisto 4/ a Milano (Via Torino) dal 10 al 20 dicembre, tratta della reazione e della sopravvivenza delle donne alla violenza psicofisica.\nPer Andi Kacziba –ex modella ed ex fotografa di origini ungheresi, da anni in Italia – la nostra società è violenta anche nell’immagine e nel modo in cui rappresenta sé e le donne: “l’ossessione per l’infinita giovinezza e bellezza si scontra con il tempo biologico. Sempre più donne sono così portate a vivere il dramma della mancata o negata maternità”. Chi subisce una violenza, per non soccombere, spesso si piega, modifica il proprio essere, fino quasi ad annientarsi. Questo “quasi”, come ricorda il curatore della mostra Sabino Maria Frassà – “è la chiave di lettura della mostra: dall’inevitabile violenza, dall’inalienabile dolore ci si può risollevare e crescere. Per Andi Kacziba la violenza non è mai l’elemento generativo dell’esistenza umana. Lo è invece la forza di non piegarsi, di reagire ed essere diversi.” Andi Kacziba accoglierà i visitatori in un giardino segreto fatto di corde e ceramiche e creato all’interno della chiesa barocca di San Sisto, oggi sede dello Studio Museo Francesco Messina, nel cuore di Milano.\nIl “giardino” di Andi non è però un giardino dell’Eden, un luogo in cui rifugiarsi e fuggire dal mondo. E’ piuttosto il luogo in cui avere il coraggio di vedere sé e il Mondo per quello che sono, così da riuscire poi a ricomporli e a farli funzionare meglio. Centro di questo giardino “gotico” sono perciò Santa Veronica e i grandi Termitai. Se Santa Veronica rappresenta l’autoritratto della donna in attesa di un miracolo che la salvi, i Termitai rappresentano la rinascita che parte dalle proprie forze. “Come fanno le termiti per creare i loro grandi nidi” – ricorda il curatore della mostra – “Andi ha imparato che a volte per creare nuova materia vivente occorre partire dalla demolizione, digestione e metabolizzazione di ciò che è stato”.\nPrecedente Domani la presentazione del libro di Vittorio De Agrò, "Essere Melvin, tra finzione e realtà"\nSuccessiva 61esima edizione del Premio Napoli: cerimonia di premiazione finale\nNAPOLI, PIAZZA PALCOSCENICO APERTO… Tutti i venerdì (e non solo)\nSant’Anna e San Gioacchino, i santi celebrati il 26 luglio


Analisi del Singolo: Julian Draxler del PSG - AIAPC\nAnalisi del Singolo: Julian Draxler…\nUno dei talenti più scintillanti usciti dai floridi vivai tedeschi nell’ultimo decennio, Draxler è il più giovane esordiente nella storia dello Shalke 04, club con cui ha fatto tutta la trafila nelle giovanili prima di giocare sotto la guida di Felix Magath. Classe ’93, è stato a lungo seguito dalla Juventus prima di passare al Wolfsburg ed ora è un nuovo calciatore del Paris Saint-Germain di Emery.\nDraxler è un’ala sinistra che può svariare anche sulla destra o addirittura come trequartista in un 4231 dato che è ambidestro, anche se destro naturale. In carriera ha giocato quasi sempre con questo modulo, si è poi adattato anche al 442, al 4141, al 4132 ed al 4222.\nIn carriera il nuovo acquisto dei parigini ha giocato 121 partite da ala sinistra, 51 da trequartista, 13 da ala destra e sporadiche apparizioni come esterno di centrocampo, prima o seconda punta, dimostrando abnegazione per il gioco del calcio e sagacia tattica. La versatilità, come i suoi punti deboli e di forza, lo rendono infatti più che una vera ala, un trequartista vecchio stampo.\nDraxler da buon numero 10 fa fatica a rientrare e dare un apporto difensivo concreto, contrasta molto male sia dal punto di vista tecnico (forza, posizione, tempo di gioco), sia dal punto di vista mentale, ovvero semplicemente, non va convinto sull’avversario. Letale però nel dribbling, fondamentale che usa spessissimo, ha anche un gran tiro dalla distanza, forte e preciso, e la sua abilità con entrambi i piedi gli permette di essere bravissimo nel cross. Predilige i passaggi lunghi (Passaggio medio di 20 metri in questa stagione) e tra le linee al gioco corto ed è molto bravo a proteggere il pallone dagli avversari dato che è alto 187 cm e pesa 74 kg.\nMolto disciplinato, in 273 partite da professionista, si è guadagnato appena 24 gialli e 2 rossi, quindi un cartellino ogni 11 partite circa.\nLa tecnica di tiro è da centravanti vero. Sa dove si trova la porta, ha la consapevolezza di dove si trova lui e spesso gli basta un controllo, per poi andare al tiro, anche da posizione defilata.\nLa tendenza a controllare con un tocco e tirare subito dopo lo costringe anche a colpire spesso i difensori ma quando è in campo aperto e riesce ad accentrarsi per tirare è letale come si evince dal grafico sottostante, ricordando che il 53% dei tiri in carriera del giovane Draxler sono andati nello specchio della porta.\nIn partita ama svariare su tutto il campo, in particolare quando l’azione parte dal basso, in impostazione o in transizione, è molto bravo a trovare la posizione migliore per orchestrare il gioco in contropiede, liberandosi dalla marcatura e prendendosi lo spazio di gioco per partire palla al piede o disegnare traiettorie di passaggio. Quando crossa è sua consuetudine puntare il fondo.\nDeve migliorare nel colpo di testa dato che nonostante la notevole mole, non riesce a staccare in modo egregio e purtroppo ha una propensione agli infortuni preoccupante. Inoltre un carattere difficile lo rende incostante ma si può contare su di lui per le partite importanti.\nCategory: NewsBy Leonardo Ciccarelli Gennaio 11, 2017 Lascia un commento\nTags: Calciodata analysisfootballfranciafutbolgermaniagermanyjulian draxlerMatch Analysisparis saint germainPerformance Analysispsgshalke 04soccertacticstatticawolfsburg\nAuthor: Leonardo Ciccarelli\nMatch Analyst del Gragnano (Serie D). Giornalista, collabora attivamente con Io Gioco Pulito, l'inserto sportivo de Il Fatto Quotidiano e con Il Mattino. Ha una trasmissione su Teleclubitalia, una tv regionale campana. Stagista AIAPC.\nPreviousPrevious post:Analisi Tattica: il Real Madrid di Zinedine ZidaneNextNext post:Analisi Tattica: il Chievo Verona di Rolando Maran


Architetti in erba al Liceo Galilei di S. Marinella. | Centumcellae News\nHome territorio Santa Marinella Architetti in erba al Liceo Galilei di S. Marinella.\nArchitetti in erba al Liceo Galilei di S. Marinella.\nGran movimento in quest’ultima settimana di scuola al Liceo Galilei- Sede di S. Marinella: le due classi quarte G e H, coinvolte nel progetto di Alternanza Scuola/Lavoro dal titolo “Lavori in corso”, hanno trasformato le aule in un vero e proprio laboratorio di progettazione aziendale, il cui scopo è realizzare un piano ad uso cittadino per la scogliera adiacente al Castello Odescalchi.\nGli otto gruppi di lavoro sono composti da ragazzi che hanno assunto, per loro specifiche attitudini, ruoli di responsabilità di coordinamento, di comunicazione, di economia… I ragazzi, seguiti dallo\nstudio architettonico “Segni di Segni” di Roma e coordinati dall’Architetto Lorenzo Casella,hanno imparato a compilare il curriculum vitae, hanno partecipato ad un test attitudinale e si sonocimentati sul campo in misurazioni e rilevamenti fotografici, hanno separato le aeree da bonificare da quelle da destinare ai servizi; hanno analizzato le caratteristiche ambientali e individuato le particolarità morfologiche dell’area, rilevato le principali specie botaniche presenti,osservato eventuali criticità prima e dopo l’intervento previsto.\nIn classe e nei sopralluoghi alla Scogliera sono stati seguiti da un altro gruppo di studenti impegnati nella realizzazione di un docufilm del progetto, armati di macchine fotografiche e cineprese.\nIl Progetto , nella parte coordinata dall’Associazione Segni di Segni ( curriculum vitae, simulazione colloqui di lavoro, studio ed analisi del territorio, elaborazione progettuale) è stato finanziato dalla\nRegione Lazio su progetto dell’Associazione medesima; alla fase della somministrazione del curriculum vitae e della simulazione dei colloqui di lavoro hanno partecipato anche le classi quarte della Sede Centrale e la classe VG di Santa Marinella, mentre la parte operativa sul campo è stata riservata alle classi quarte della sede di Santa Marinella.\nAltra caratteristica peculiare che senz’altro arricchisce il Progetto facilitando la diffusione dei risultati e la sua archiviazione fra le “buone prassi” del Liceo Galilei, è il Docufilm, che ha descritto l’intera iniziativa; la realizzazione del Docufilm, coordinata dalla Prof.ssa Gisella Ianiri, è parte del complesso ed articolato Progetto di Alternanza Scuola-Lavoro, finanziato dal MIUR su elaborazione del Liceo Scientifico e Linguistico G. Galilei.\nUn bell’esempio, quindi, di integrazione di attività progettuali complesse finanziate da diverse Istituzioni ed Enti- affermano la Dirigente Maria Zeno e la Docente referente Prof.ssa Clelia Di Liello, che si è avvalsa della fattiva collaborazione della prof.ssa Paola Rocchi.\nVenerdì 13 giugno alle ore 15.30, presso la saletta del camino della Chiesa di S. Giuseppe, ci sarà\nla cerimonia conclusiva di consuntivo del Progetto e presentazione dei dati dello studio sul campo; tale cerimonia, nel corso della quale verrà proclamato il gruppo vincitore, è aperta a studenti, docenti, genitori , cittadini d Istituzioni. Gli Studenti avranno senz’altro, anche in questa fase, il ruolo di protagonisti e sapranno coinvolgere il pubblico con la presentazione di quanto hanno appreso in termini di conoscenze, ma soprattutto di competenze.\nlaboratorio progettazione aziendale santa marinella\nliceo scientifico santa marinella architetti in erba


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Dolori Alla Schiena Quando Respiro Profondamente, Dolore schiena continuo che peggiora col respiro profondo - | borgnavivai.it\nDolori alla schiena quando respiro profondamente, i sintomi: come...\nDolore alla parte posteriore della coscia mentre si è seduti\n10 segnali che rivelano un problema ai polmoni\nDolore lombare quando respiro profondamente - | borgnavivai.it\nUna cosa è sicura: Nel caso degli dolori muscolari alle braccia e alle gambe senza motivo IIIB e IV, ci si avvale della combinazione di chemioterapia e radioterapia, senza sottoporre il paziente ad un doloroso e, a volte inutile, intervento chirurgico. Tecnica 2: Le cause di questo mal di schiena Quindi, quali sono le cause di questo? Infatti le vertebre lombari dovendo compensare al poco movimento delle strutture adiacenti in particolare al tratto dorsale si muovono di più del dovuto e questo eccessivo movimento espone questo segmento spinale a diverse patologie come ad esempio: Dolore schiena continuo che peggiora col respiro profondo Il fisioterapista dice che è tutto dovuto ad una postura scorretta e che sento dolore alla respirazione perché anche i muscoli deputati a quella funzione sono contratti. Il rischio di diventare dipendenti da farmaci per il dolore è molto basso, basta che vengano usati come prescritti per la gestione del dolore da cancro. Quindi un muscolo tirato indietro quando si fa esercizi possono essere una delle cause più comuni di mal di schiena. Con questa malattia, il dolore si estende allo sterno e alla cartilagine costale. Come recuperare una buona respirazione e sfruttarla per migliorare il proprio benessere Ok, viste quali sono le cause e le conseguenze di una cattiva respirazione…scopriamo come migliorarla! Esistono delle particolari tecniche di fisioterapia respiratoria che sono fondamentali per accelerare i tempi di recupero del paziente. Non sempre il dolore indica la sede infiammata o lesionata.\nBreve ripasso anatomico della colonna vertebrale Asse portante del corpo umanola colonna vertebrale o rachide è una struttura ossea di circa 70 centimetri nell'essere umano adultoche comprende vertebre impilate le une sulle altre. Un parto che prevede la nascita di due o più gemelli. Per evitare la termo dispersione, il bambino verrà coperto sulla schiena con una copertina e con un cappellino. Nauseache si verifica comunque più raramente che con i più tradizionali mal di schiena dopo epidurale lombare. I farmaci utilizzati sono minime dosi di oppioidi e anestetici locali per via epidurale, analgesici come il paracetamolo Perfalgan, Tachipirina per endovena o per bocca, innocui per il neonato. Nessuno dei pazienti reclutati ha interrotto lo studio. Infatti, dispongono tutte di un corpo anteriormenteun arco simile a un ferro di cavallo posteriormente un foro vertebrale, derivante dall'unione dell'arco al corpo. Neppure le variazioni di KPS sono risultate significativamente differenti nei quattro gruppi trattati Chi-quadro al test di Kruskal Wallis alla misurazione T1 vs Gruppo A: Introduzione La lombosciatalgia acuta è una delle patologie dolorose più frequenti nel mondo occidentale. Le principali circostanze mediche che possono richiedere l'esecuzione di un'epidurale sono il partoil taglio cesareo e gli interventi chirurgici al torace ossa doloranti nelle dita, al ginocchio o all' anca. Ridotto controllo della vescica. Diagnosticabile con Risonanza magnetica, è trattata con decompressione chirurgica e ha prognosi migliore se trattata precocemente.\nSe gli antibiotici sono efficaci contro i batteri infettanti, il miglioramento in genere si verifica entro 48 ore. Inoltre l'azione del fitocomplesso della pianta è diverso da quello del singolo principio attivo. Le infezioni causate da funghi e micobatteri richiedono un trattamento a lungo nuova erba cinese per lartrite. Yan, S. Arthritis Rheum ; 34 6: Questo almeno è quanto emerso da uno studio condotto dall'Università di Tel Aviv e pubblicato dal Journal of Bone and Mineral Research, nel corso del quale è stato constatato come le ossa femorali dei topi impiegati per la ricerca si saldassero più in fretta quando a essi veniva somministrato il cannabidiolo. Spesso vengono colpite maggiormente le grandi articolazioni degli arti inferiori. Artiglio del diavolo: Nel corso del tempo è stato utilizzato per il trattamento di numerosi disturbi, comprese gengiviti, infiammazioni delle mucose della bocca, tonsillite, acne, herpes labiale, infiammazione della pelle e problemi reumatici. Int J Cardiol ; Questi principi attivi agiscono rivestendo le mucose con uno strato vischioso proteggendole da agenti irritanti.\nIn simili circostanze, si raccomanda l'utilizzo di metodi contraccettivi barriera altamente affidabili Utilizzo promiscuo di asciugamani o biancheria intima Rimanere per lungo tempo con il costume umido Interrompere la terapia antibiotica prima del termine stabilito dal medico. Pertanto, negli episodi di cistite acuta, i farmaci di sintesi offrono maggiori garanzie terapeutiche rispetto al succo di mirtillo americano. Premio non sprecare La cistite si cura bevendo molto, con un bagno caldo e tanta vitamina C. Echinacea Definisce il Genere botanico appartenente alla famiglia Asteraceae; la specie più usata è l'Echinacea purpurea. Si tratta di una pianta che da tradizione viene utilizzata per curare le infezioni alle vie urinarie. Probabilmente questa è la cosa più importante in assoluto, per due ragioni: A sua volta, un maggior flusso di urina permette di sciacquare frequentemente l'uretra, espellendo più efficacemente i batteri patogeni. Dopo significa ripulire la vescica ed eliminare i batteri. Per la cistite, il rimedio più comune è la malva, sotto forma di tisana, comoda da preparare. Cistite, rimedi naturali Come detto, per la cistite i rimedi naturali sono molteplici. Sottoponetevi inoltre ad una urinocoltura e a un tampone vaginale e in cure per dita rigide dei risultati valutate con il vostro medico se assumere un antinfiammatorio o un antibatterico.\nInsieme alla contrattura e allo stiramento muscolare, lo strappo è una delle possibili lesioni del muscolo causate da uno sforzo eccessivo. Spesso si usano strumenti non adeguati, come una sedia troppo alta o troppo bassa, oppure un monitor che obbliga a tenere il collo e la schiena contratti durante il lavoro, facendo aumentare ulteriormente il dolore. Ci siano segni di morsi di animali o punture di insetti. Nella maggior parte dei casi ad essere colpiti sono i muscoli del polpaccio, e in genere sono sintomi di affaticamento non pericolosi per la salute ma che possono mettere temporaneamente fuori uso il muscolo. Parallelamente a questo è consigliabile seguire anche alcune regole alimentari e di comportamento. Eppure quasi due milioni e mezzo d'italiani soffrono di questa malattia immunitaria dove l' organismo, per motivi sconosciuti, agisce contro se stesso. Molti soggetti colpiti non dormono bene e si sentono ansiosi, depressi e stanchi. Cattivo sonno - Un ruolo imporatnte lo svolge l'alterazione, sempre più concreta, del sonno, sia sotto il profilo della quantità che della qualità " Mi alzo al mattino che sono più stanca che alla sera", coniugato al femminile perchè il rapporto è di 9 ad uno con gli uomini. Sintomi La maggior parte dei male alle ossa e ai muscoli prova una sensazione generale di dolore e rigidità. In ogni caso è opportuno rivolgersi ad un medico che potrà inquadrare al meglio la patologia escludendo altre cause ben più serie. Artrite scapolo-omerale: Queste comprendono stress emotivo, mancanza di sonno, lesioni, esposizione a umidità o freddo e stanchezza. Le stesse condizioni che possono contribuire allo sviluppo della fibromialgia, possono peggiorarne i sintomi. Occasionalmente, vengono iniettati degli anestetici come trattamento per lartrite reumatoide da moderata a grave lidocaina direttamente in una zona particolarmente dolorosa, ma queste iniezioni non devono essere effettuate ripetutamente. La mancanza di sonno, lo stress, gli strappi, i traumi e probabilmente alcune caratteristiche della personalità possono aumentare il rischio di fibromialgia.\nDopo qualche secondo cambiare gamba. La sindrome del piriforme, infatti, non comporta l'erniazione dei dischi. Valutare se il movimento provoca l'esacerbarsi del dolore a livello della schiena o degli arti inferiori; Misurare la dolorabilità locale e la forza muscolare. Dolori muscolari alle gambe come riconoscerli Terapie Dolore alla gamba destra. In quest'ultimo caso i nervi compressi saranno quelli della zona lombare bassa della colonna vertebrale. In alcuni casi, è raccomandata la chirurgia. Nel caso di dolori mestruali sarà possibile assumere farmaci antidolorifici, come per esempio il paracetamolo o l'ibuprofene, per alleviare il dolore. Chi conduce uno stile di vita sedentario è più soggetto a dolori alla schiena nella parte superiore a causa di movimenti bruschi o improvvisi, che possono causare più facilmente strappi o contratture, essendo i muscoli meno tonici e reattivi rispetto a chi fa sport. Dolore alla schiena bassa e trattamento Gli specialisti del settore dividono il dolore alla schiena bassa in due diverse categorie. Le cause esatte della sindrome del piedi gonfiati e pruriti e caviglie sono sconosciute, ma alcune ipotesi includono: Sintomi Il sintomo più frequente della condromalacia è il dolore sordo, percepito intorno o sotto alla rotula, che peggiora quando si scendono le scale o dolore alla parte posteriore della coscia mentre si è seduti cammina in discesa. Per eliminare qualsiasi ulteriore condizione di disagio o di malessere è importante mantenere i muscoli della schiena e dello stomaco forti, utilizzando anche una postura corretta e sapendo gestire inoltre i livelli di stress. Rimedi Non esiste una cura specifica ma bisognerebbe fare degli esercizi fisici e stretching per consentire la riabilitazione del movimento. Una volta alleviato il dolore acuto, è bene cercare di rilassare i muscoli contratti: Per la posologia e la modalità di somministrazione è consigliabile rivolgersi al proprio omeopata.\nCome diagnosticare e curare il mal di schiena mentre si respira?\nDolore alla schiena: Possono essere soggetti a malattie o addirittura danneggiati. Frattura costale: Esistono delle particolari tecniche di fisioterapia respiratoria che sono fondamentali per accelerare i tempi dolori alla schiena quando respiro profondamente recupero del paziente.\nDa quei giorni fino ad oggi molti cambi di tempo; intendo cambi repentini delle temperature un po' come in tutt'Italia, anche qui nelle Marche. Data di creazione: Se si soffre di dolore che persiste nonostante il trattamento, è il caso di comunicarlo al medico, in modo che possa raccomandare ulteriori valutazioni.\nSe hai regolarmente dolore alla schiena con un'ispirazione, le ragioni della sua comparsa potrebbero essere diverse.\nConservati i restanti spazi intersomatici. Il percorso riabilitativo per una frattura costale non è complesso.\nNel caso in cui tale sforzo evocasse dolore, si tratta dei fasci superiori del trapezio altrimenti il dolore in prossimità di quel muscolo ha origine in un'altra struttura come la cervicale oppure la spalla.\nTecnica 3: È aggiornata costantemente, ed oramai ha già aiutato diverse centinaia di persone.\nNon alterazioni di tipo degenerativo. La sedentarietà rischia di diventare uno dei principali fattori di rischio per il benessere e la salute della popolazione occidentale.\nRisolvi il tuo problema! Cenni di anatomia e fisiologia Per schiena si intende la regione corporea limitata dal collo e dal cingolo scapolare nella parte superiore, dai fianchi lateralmente e da osso sacro e bacino nella parte posteriore.\nForse un disco erniato apparve nella spina dorsale. Il dolore non risponde comunque a nessun antidolorifico. Sto cominciando a pensare di avere qualcosa di grave. Dolori alla schiena connessi alla respirazione: Se invece la tua situazione è ricca di dolori e sintomi vari, allora ti consiglio di fare il nostro test di autovalutazione dei sintomi.\nSe già senti un certo fastidio durante il processo di respirazione, allora dovresti iniziare immediatamente il trattamento in modo che non diventi un dolore. Quando espirate o inalare foglia pleurico sfrega contro l'altro foglio, che causa un disagio sgradevole.\nDolore alla schiena correlato ai polmoni? - | borgnavivai.it\nQuesto è quando la pleura il guscio di un doppio strato di materiale sierosa comincia a secernere muco solidifica rapidamente.\nGrumi dolorosi nel corpo cervicale artrosi rimedi dolore al gomito che mi cola lungo il braccio\nTrattamento dellartrite idiopatica giovanile sistemica\nCon polmonite Nella maggior parte dei casi, la artrite cause osteoartrite del mal di schiena al momento dell'ispirazione è la polmonite.\nCon questa malattia, il dolore si estende allo sterno e alla cartilagine costale.\nI 7 modi per prevenire dolori a schiena, collo e gambe. Il dolore muscolare si verifica dopo un intenso allenamento perché l'acido lattico inizia a essere prodotto nei muscoli sotto l'influenza del movimento.\nSupponete di aver teso il muscolo sinistro lat o sul lato sinistro della schiena, un movimento attiverà un dolore in quella zona. Orientativamente, le persone affette da polmonite oltre ad avere dolore toracico associato a respiro o tosse, riportano anche alcuni, o tutti, dei seguenti sintomi: Nelle malattie dell'apparato digerente Succede anche, con un respiro profondo, la schiena fa male durante l'innesco del cibo.\nPer la prevenzione della miosite, è meglio fare esercizi cardiaci, quindi il dolore si ammorbidisce. Dolori alla schiena quando respiro profondamente tenere a mente che i sintomi del cancro al polmone nelle donne sono spesso diversi da quelli degli uomini e i sintomi nei non fumatori sono spesso diversi da quelli delle persone che fumano.\nAlla pressione sento nella zona di dolore una fascia come contratta sempre avuta e un nervetto dolorante e da un paio di giorni sento dolorante anche la zona del collo, sempre al movimento per esempio mantenendo dritte le spalle e abbassando il mento verso il petto. Pertanto, determinare l'origine di questo problema e risolverlo prima dell'inizio delle conseguenze irreversibili. Riduce anche l'assorbimento di ossigeno da parte dei polmoni.\nDolore al collo e il dolore nel tempio sanatorio per il trattamento della colonna vertebrale in Ucraina, meniskopatiya ginocchio esercizio per la colonna vertebrale toracica.\nFebbre; Affanno e in alcuni casi vera e propria dispnea dopo normali attività di vita quotidiana; Brividi; Tosse ripetuta con tendenza al peggioramento; Grave peggioramento a seguito di un semplice raffreddore. Questo tipo di mal di schiena si verifica soprattutto nel tratto dorsale della schiena, che è quello connesso con la gabbia toracica.\nSpero possiate aiutarmi,grazie per l'attenzione. Una cosa è sicura: Il medico mi ha prescritto una rx del dorso con questo risultato: Se avete il dolore alla parte superiore o inferiore della schiena a sinistra, quando la respirazione suo più probabilmente a causa di uno spasmo muscolare o uno stiramento.\nTrattare il dolore da artrite con il caldo o il freddo bruciore alla gamba e alla base del piede\nDolore alla schiena durante un respiro profondo | Apparato respiratorio | borgnavivai.it\nSi tratta di un dolore che a mia osservazione sembra correlato a stati di umidità o freddo, talvolta posturali, ma non appaentemente correlato agli atti respiratori.\nDolore improvviso nel muscolo delle gambe\nArtrosi dita mano sintomi\nPiani di trattamento di consenso per lartrite idiopatica giovanile sistemica di nuova insorgenza\nDolore muscolare cronico nella parte superiore delle gambe


Bomboniera Biancaneve - Comunione e battesimo - Romanelli Eventi\nBomboniera personaggio Biancaneve\nBomboniera Biancaneve cm h 9\nBomboniera Biancaneve in porcellana di Capodimonte completamente realizzata e dipinta a mano in armonia con le tradizioni partenopee. Un oggetto elegante e di stile della collezione Favole di Zampiva particolarmente apprezzato da chi lo riceve. Colori classici della linea Capodimonte rendono il personaggio Biancaneve di facile inserimento in qualsiasi ambiente. Ottima bomboniera per battesimo e comunione. Certificato di garanzia incluso.


Dunlop SportSmart Max: prestazioni e durata - HDmotori.it\nDunlop SportSmart Max: prestazioni e durata\nL'ultima novità di Dunlop di chiama SportSmart2 Max ed è una gomma ispirata alle gare di endurance così da unire prestazioni e durata nel tempo, oltre all'ottimizzazione di aderenza sul bagnato, tempi di riscaldamento e handling.\nRispetto a SportSmart2, la versione Max si migliora in diversi aspetti e combina l'esperienza nelle gare del campionato mondiale Endurance con quella del modello Sport Touring di casa, il RoadSmart III. Per questo modello, Dunlop è partita dalla struttura con tele in rayon e costruzione anteriore JLB in aramide, pensata per ridurre la deformazione del pneumatico ad alte velocità e ad elevati angoli di piega così da migliorare la durata dell'anteriore.\nPer migliorare aderenza e handling si è lavorato sul nuovo profilo e sulla transizione del fianco così da migliorare il passaggio agli angoli di piega più estremi senza intaccare la sicurezza. La mescola utilizzata sfrutta tre polimeri e la silice e ha visto un incremento delle prestazioni sul bagnato o con l'asfalto freddo e, infine, al posteriore troviamo la tecnologia Multi-Tread con due mescole differenti, una che migliora la durata (sulla parte centrale) e una ad elevata aderenza sulla spalla.\nSportSmart2 Max sarà disponibile a partire dal febbraio 2017.


D: Perché salvare le VHS e non attendere i DVD o simili?\nD: Quali sono i costi di gestione del video digitale?\nD: Che cosa posso ottenere come qualità da una VHS?\nD: Non so assolutamente nulla di video digitale come posso rimediare ?\nD: Perchè salvare le VHS e non attendere i DVD o simili?\nR: Prima di tutto non c'è certezza che tutto quanto è oggigiorno pubblicato su VHS venga riproposto un giorno su DVD.\nPer i film molto famosi non penso ci saranno problemi ma per materiale come telefilm e anime (ossia cartoni animati) esiste un ampio margine di dubbio che non vengano riproposti integralmente o che piuttosto in futuro vengano ripubblicate solo alcune puntate; già oggi molte serie di anime o telefilm vengono interrotte a metà pubblicazione o trasmesse solo per TV.\nLa seconda ragione è di ordine economico: se già possiedo un film in VHS potrebbe risultare relativamente conveniente cercare di salvare questo video su CD e risparmiarci un nuovo acquisto; soprattutto se le VHS in questione non sono più in commercio e se abbiamo speso ingenti cifre per acquistarle\nSe consideriamo di usare un "alto" bit-rate (circa 2450 kb/sec) per i nostri video digitali e un codec come MPEG2 su un CD da 700 mb possiamo archiviare 40-45 minuti di video.\nDi conseguenza dato un CD di media/buona qualità da circa € 0,83 - L. 1600 si ottiene un costo medio orario di €1,65 - L. 3200 per un 1 ora di video (2 CD) contro il prezzo di una VHS da 4 ore TDK a € 4,34 - L.8400 che ci porta un costo orario di € 1,08 - L. 2100 (sempre se considerate buone le TDK ^__^).\nData la maggior qualità di una registrazione fatta direttamente dal segnale TV rispetto a quella ottenibile con comuni VHS direi che si tratta di una spesa sostenibile.\nR: Con un pò di esperienza e i giusti filtraggi da una VHS si può ottenere molto , siccome una foto vale più di mille parole vi inserisco due fotogrammi di esempio:\nCi tengo a precisare che ho realizzato tale miracolo con una Scheda TV da 100 carte, quindi con una scheda dedicata penso si possa ottenere molto , molto di più\nR: Prima di tutto devi impadronirti dei concetti di base e capire cos'è il video interlacciato, un codec, un bit-rate , un AVI un MPEG , una presa SCART una S-Video ecc\nComunque le uniche conoscenze che ti sono veramente richieste per riuscire a salvare le tue VHS o capire come usare il PC come videoregistratore sono quelle di base per l'uso del PC e la dimestichezza con il PC in generale.\nPer darti un'infarinatura sul video digitale cercherò di essere il più chiaro possibile e seguirò questa scaletta, volutamente non inserirò dati tecnici non strettamente necessari per facilitarti la lettura\nI componenti Hardware di base\nI componenti SoftWare di base\nLo standard PAL e VHS ed il video interlacciato\nProcedura sommaria per cattuare il video\nDue parole sull'MPEG:\nDue parole sull'DIVX:\nDove memorizzo i miei Video?\nEditing lineare VS editing non lineare\nRiepilogo e programmi base\nQuesta spiegazione ti da le basi per essere in grado di capire le FAQ presenti in questo sito e gli articoli che ti indicherò per capire veramente cos'è il video digitale.\nDopo che avrò spiegato la scaletta che ho nominato prima dovresti leggerti queste 3 domande ossia:\nD: Quale scheda per la cattura del video?\nIl tutto durerà circa 20 minuti.\nOvviamente ciò non è sufficiente per farti capire tutto , dovrei scrivere almeno più di 200 pagine per istruirti al meglio !!!!\nDi conseguenza dopo questa infarinatura dovrai cominciare a leggerti qualcosa di più carino, ti consiglio di leggerti la sezione PER INIZIARE del sito VIDEO IN, non preoccuparti se non capisci qualcosa la prima volta è più che normale!!!\nDopo questi semplici articoli, dovresti essere capace di comprendere senza problemi questi articoli del sito DIGITAL VIDEO la bibbia da cui apprendere i misteri del video digitale in modo scientifico\nLa domanda più gettonata: ho una serie di videocassette con materiale che vorrei conservare in formato digitale per preservarlo dall'usura del tempo: che formato utilizzo?\nIl video nel formato Pal: interallacciamento e video digitale.Il video progressivo: i diversi formati, le elaborazioni, la visualizzazione con i DVD progressive scan e i DVD player software\nLa Babele dei formati: DVD, MiniDVD, MicroDVD, DivX;-), VCD, XVCD, SVCD, XSVCD, CVCD, CD-DA\nI formati Mpeg 1 e 2: come funzionano e come utilizzare al meglio tutti parametri di Tmpeg encoder. Dalla teoria matematica...all'uso di tutti i giorni.\nCome creare un SVCD\nLe mie faq più questi articoli che ti ho indicato rappresentano quasi tutto quello che c'è da sapere, ovviamente non dovrai imparare tutto a memoria o peggio. Dopo la lettura e qualche "pasticcio" entro un mesetto (di pratica non continua ma ovviamente saltuaria) sarai in grado di "pasticciare" quasi al meglio con DVD , SVCD ecc… Con il tempo e qualche prova vedrai che capirai tutto da solo. Ti assicuro che di tutto quello che leggerai non dovrai sapere a memoria che solo pochissime parti.\nComunque se non vuoi seguire questo percorso almeno ti consiglio di leggerti il piu possibile queste FAQ e tutto quello che puoi di questi 2 siti\nDIGITAL VIDEO - http://www.benis.it/dvd/dig_vid.htm (il più possibile)\nVIDEO IN - www.videoin.org\nInfine se qualcosa ti è rimasto oscuro puoi postare le tue domande su questo forum:\nQualcuno ti risponderà.\nIo per questioni di tempo non posso rispondere a tutte le domande del globo di conseguenza scrivimi solo se hai notato malfunzionamenti nel sito , hai da darmi consigli in merito o fare critiche su quanto ho scritto\nCominciamo con il guardare il retro del nostro TV / VCR (VCR = videoregistratore) , vedremo 2 ingressi di norma , la presa o ingresso SCART\nE a lato possiamo vedere la presa o ingresso per il cavo dell'antenna\nIn alternativa alla presa / ingresso SCART potresti vedere degli INGRESSI fatti in questa maniera\nSono detti ingressi RCA e il GIALLO serve per il video mentre quello BIANCO (o Nero alcune volte) per l'audio del canale (altoparlante) SINISTRO e quello ROSSO per il canale (altoparlante) DESTRO.\nQueste invece sono dei connettori (spine) RCA che si usano con gli ingressi visti poco sopra:\nEsiste anche un altro tipo di ingresso e uscita, quello S-VIDEO:\nInfine ecco un oggetto che ti capiterà di usare spesso, una presa SCART monca con la quale possiamo fare sia input che output dei nostri segnali TV\nPerché tanti ingressi / uscite?\nSostanzialmente per ogni uscita puo corrispondere un segnale diverso e di diversa qualità cosi abbiamo che per una presa SCART corrisponde un'uscita con VIDEO COMPOSITO e per un uscita S-video abbiamo un uscita S-VIDEO.\nPer chiarezza è meglio parlare un attimo di video composito e S-Video: Per adesso ti basti sapere che per codificare un immagine devi avere informazioni su luminosità e contrasto, ora nel video composito queste informazioni passano per un solo canale (un solo filo) nonostante il grande numero dei piedini di una presa SCART , mentre nella presa S-VIDEO , i dati su luminosità e contrasto viaggiano separati, questa differenza ti permette di avere con l'S-VIDEO una qualità superiore durante la visione.\nMolte telecamere , almeno quelle di qualità , usano ingressi e uscite S-VIDEO per avere una qualità migliore quando si riversano i dati.\nHW Abbreviazione di HardWare\nSW Abbreviazione di SoftWare\nVCR Abbreviazione di Videoregistratore\nSpina Parte "maschio" di un sistema fatto da SPINA e PRESA\nPresa Spesso sottintende la parola INGRESSO\nCODEC Si intende uno standard per la COMPRESSIONE DATI\nDECODER Si intende uno standard/un mezzo per la DECOMPRESSIONE DATI\nQuando si parla di video digitale abbiamo sempre un sistema con codec che mi mantiene compressi i dati per ovvie ragioni di spazio e un DECODER (di norma un SW abbinato a un HW) che mi decomprime e mi mostra il video in tempo reale\nLa confusione su questo termine nasce dal fatto che il DECODER deve incorporare al suo interno il CODEC adatto per poter decomprimere il video\nPassiamo ora a parlare di video televisivo , perché mai quando inquadrano persone vestiti con abiti a righe si vedono enormi pasticci o in una scena molto veloce si può notare guardando con attenzione un sorta di "alone" o "linee cinetiche" ?????\nQuesti fenomeni dipendono da svariati motivi ma soprattutto perché la TV terrestre o digitale che sia usa un video di tipo INTERLACCIATO.\nIl video interlacciato è nato assieme alla TV; le TV europee usano lo standard PAL , mentre quelle USA e Giapponesi quello NTSC, la differenze tra i due sono principalmente il diverso numero di fotogrammi per secondo e le dimensioni del video , in compenso sono entrambi interlacciati.\nMa cosa vuol dire il termine interlacciati ?\nNegli anni 50-60 non si aveva la possibilità di trasmettere via etere grandi quantità di dati , data la mancanza di cose come satelliti , ripetitori ecc… per questo motivo si trovò un sistema geniale per l'epoca: Si scopri che l'occhio umano manteneva nella retina l'immagine appena precedente per diversi millisecondi e che era in grado di interpolare un immagine , vi spiego meglio:\nSupponete di filmare una pallina che rotola:\nOk adesso dato che non avete grandi messi tecnici a disposizione (satelliti. Ripetitori ecc…) provate a tagliare a "fettine" la vostra immagine, dividendo il vostro primo secondo di video in due semi-fotogrammi o semi-frame dove in uno ci sono le linee dispari e nell'altro le linee pari:\nAdesso trasmettete volta per volta il fotogramma con le linee pari seguito da quello con le linee dispari per ogni secondo di video:\nCosa notiamo ??? Che il nostro occhio non si accorge che i semi-fotogrammi inviati contengono delle linee vuote , abbiamo "inventato" il video interlacciato!!!\nCosì facendo state trasmettendo il vostro fotogramma iniziale (circa 600 linee ossia circa 700 x 576 pixel) usando 2 semi-quadri da circa 600 linee vuote per metà,Utilizzando in pratica la meta della banda che dovreste usare se decideste di mandare on-air il vostro fotogramma integrale ,dato che le linee "vuote" sono irrilevanti come peso in byte o linee a fini della trasmissione.\nUsate un numero relativamente basso di fotogrammi per secondo , nel PAL sono 25 e quindi 50 semi-fotogrammi, e avrete un normale video televisivo interlacciato.\nLa grande differenza rispetto a quello che ho spiegato intuitivamente poco prima è che invece di "affettare" i fotogrammi, nello standard PAL si preferisce scattare delle "istantanee" ogni 50tesimo di secondo dove la metà delle linee (per economizzare banda) sono vuote.\nIn pratica usiamo 50 fotogrammi vuoti per metà per descrivere un secondo di video , invece di usarne 25 integrali , creando così una certa sensazione di fluidità durante la visione del nostro filmato\nRicordati inoltre che sulla TV i semi-fotogrammi viaggino SEMPRE separati e MAI uniti. Ad unirli ci pensa la nostra vista.\nSchemino riassuntivo prima di continuare con la spiegazione\n1)Lo standard PAL è formato da 25 fotogrammi al secondo\n2)In verità i 25 fotogrammi al secondo non esistono , al loro posto si usano 50 semi-fotogrammi o semi-campi dove meta delle linee sono vuote\n3)Questi semi - fotogrammi sono creati uno ogni cinquantesimo di secondo (1 sec ÷ 50 semi - fotogrammi) ed hanno la particolarità di avere o le linee pari o quelle dispari vuote\n4)I semi fotogrammi viaggiano on-air SEPARATI ad unirli ci pensa la nostra vista\nMa cosa comporta tutto questo affettare, e ridurre fotogrammi a livello di imperfezioni ??? Com'è possibile che il mio occhio non si accorga di tutto questo ???\nOvviamente questo procedimento e stato studiato bene e a fondo e la sopraccitata procedura comporta solo difetti "secondari" come ruote di macchine che girano all'indietro se filmate, dovute ad un basso numero di fotogrammi , e qualche "alone" e confusione nelle giacche a quadretti…..\nDovete considerare che nonostante il video sia "affettato" il nostro occhio è in grado di ricostruire le linee mancanti "prelevandole" dal fotogramma precedente ed è in grado di far coincidere i bordi delle figure.\nSe ci pensate bene il vostro orecchio mentre guardate la TV e siete concentrati è in grado di eliminare rumori ambientali come : madri che parlano , e fruscii del VCR. ^__^\nDi conseguenza il vostro occhio (o meglio il cervello) è più che capace di interpolare , ossia di trovare un valore intermedio partendo da fotogrammi contenti le linee pari e linee dispari, considerate che per secondo usiamo 25 fotogrammi(50 semi-fotogrammi) , un numero relativamente alto e tra un fotogramma e l'altro (1 sec / 50 semi-frame = 0.02 sec ) passa pochissimo tempo e l'immagine non cambia mai di molto come posizione in quel lasso di tempo.\nDue sole precisazioni si impongono a questo punto:\nL'ordine dei semi-fotogrammi (o semi-quadri o semi-frame) non è casuale\nIn analogico le dimensioni del video (RISOLUZIONE) sono espresse con il termine linee, il PAL usa video grandi 600 linee, PER NESSUNA RAGIONE AL MONDO 600 LINEE SONO PARI A 600 PIXEL!!!!!!!\nIl video interlacciato presenta però dei problemi se usiamo dei compressori (CODEC) che non supportano il video interlacciato\nQuesto appena spiegato per grandi linee è lo standard PAL usato in Europa per trasmettere video su TV digitali o meno, i nostri VCR usano un formato analogo chiamato VHS la differenza tra i due è solo nella risoluzione del video (le dimensioni) che sono inferiori rispetto all'originale , il PAL usa circa 600 linee , il VHS ne usa circa 210 , comunque il VCR quando comunica con il TV interpola le sue brave 210 linee che ha memorizzato sulla nostra casetta VHS fino a 600, il processo non è perfetto è non può ovviamente ricreare la qualità dell'originale, si parla dunque per il VHS di una registrazione a perdita di qualità.\nUn ultimo quesito : e il nostro PC come se la cava con il video interlacciato ???\nAllora il nostro PC quando cattura il video unisce o meglio fonde nostri 50 semi-fotogrammi in soli 25.\nL'unico problema che deriva dalla "fusione" dei nostri 50 semi-fotogrammi in 25 fotogrammi integrali è la presenza di "lineette" all'interno dei frame finali, ecco un esempio:\nPurtroppo queste "lineette" sono importantissime ai fini della visione , solo lo standard MPEG2 è capace però di comprimere senza perdità di qualità questo tipo di fotogrammi.\nMa perché allora non catturare i singoli semi-fotogrammi ed evitare la fusione in soli 25 ???\nPerché nel video analogico le linee vuote non sono mai nette , diritte e ben separate , non trasmettiamo una griglia di pixel ma qualcosa di abbastanza non definito.\nPer questa ragione , dato che non abbiamo problemi di banda è piu semplice fondere i 50 semi-fotogrammi e trasformarli in 25, che obbligare il PC a determinare dove mettere volta per volta un certo pixel se nel semi-fotogramma A o B\nUltima domandina: Il passaggio di "fusione" da 50 semi-quadri a 25 fotogrammi è un'operazione di de-interlacciatura ???\nNel passaggio di de-interlacciatura si eliminano le "righette" per far si che anche DivX e MPEG1 possano comprimere il video in modo corretto ecco un esempio:\nIn questa spiegazione ho comunque semplificato le cose trascurando molti dettagli, gli standard sono comunque spiegati meglio ed in breve successivamente negli articoli consigliati all'inizio per adesso ti basti questo.\nVeniamo alla parte cruciale della faccenda : come passo da una VHS o da un segnale TV ad un video digitale?? Per sommi capi la procedura è la seguente:\nCattura in AVI del nostro filmato tramite un CODEC AVI adeguato , le dimensioni del video NON SARANNO casuali (Attenzione una file AVI supera con tranquillità i 2 GigaByte per 5 minuti di video !!! Vi servirà un Hard Disk supplementare!!!!)\nRestauro del nostro filmato (opzionale)\nCompressione in mpeg\nChe cosa si intende per file MPEG e file AVI ?\nSemplice : Per AVI si intende un file dove il video NON è compresso , mentre un file MPEG è un file dove il video è compresso, se vi piace l'analogia e la seguente:\nAVI = tante Immagini bitmap e grandi dimensioni\nMPEG = Tante Immagini JPEG e "piccole" dimensioni\nOvviamente un MPEG non fa uso di immagini JPEG nella realtà !!! Idem per l'AVI ……\nConsiderate che anche i DVD usano i file MPEG per contenere le dimensioni e non si può certo dire che la qualità e scadente , nonostante la compressione !!!\nAVI Standard per video non compresso o comunque quasi non compresso\nMPEG Standard per video compresso\nFondamentalmente MPEG 1 o 2 sfrutta la ridondanza temprale delle informazioni, ossia Il codec (compressore) elaborerà una serie di fotogrammi in cui: Solo alcuni sono completi di tutti i particolari (integral frame) mentre negli altri verranno registrati solo le differenze rispetto al primo e all'ultimo fotogramma entrambi integrali.\nIl processo consente di ottenere risultati molto precisi , la variabile fondamentale che può far cambiare la qualità del video è il bit-rate.\nIl bit-rate indica il numero di bit impiegati per descrivere l'immagine : con un bit rate di 3500 Kbit/sec possiamo descrivere bene un fotogramma, con soli 200 kbit/sec la descriviamo malissimo , ma questo è un fatto intuitivo è normale.\nSe sei appassionato di computer dovresti aver sentito parlare del divX, il quale altro non è che un CODEC (compressore) che al pari dell'MPEG2 o 1 serve a comprimere i nostri file video.\nIl vero problema del DivX è che non supporta il formato PAL , ossia non riesce a comprimere i video interlacciati senza inserire errori. E dunque tassativo eliminare l'interlacciatura del video per poter usufruire del DivX , si tratta di lavoro lungo e impreciso.\nAltro nodo fondamentale è il luogo dove memorizzare i nostri video, ovviamente su CD e abbiamo diverse soluzioni, possiamo :\nMasterizzare i nostri dati su banali CD e usiamo , se presente , l'uscita TV del nostro PC per vedere i filmati\nSe possediamo un DVD player da tavolo (DVD stand alone) possiamo impiegare uno standard particolare ossia i VCD (Video CD) o i SVCD (Super Video CD).\nEntrambi sono banali CD ma la differenze sta nel tipo di tracce dati che contengono, oltre a file aggiuntivi che rendono possibile la lettura ad un DVD da tavolo, in sintesi:\nVCD = Possono contenere solo video in MPEG1\nSVCD = Possono contenere solo video in MPEG2\nOvviamente serve un SW per masterizzare che sia in grado di creare questi particolari CD (Tale SW creerà SOLO i file aggiuntivi NON I VIDEO e nemmeno modificherà i vostri video), un esempio è il notissimo NERO della ahead. che dalla versione 5 in poi consente di creare sia VCD che SVCD.\nVisto che sappiamo che MPEG1 non supporta in modo perfetto il video interlacciato usato per lo standard PAL e VHS sarebbe meglio utilizzare i SVCD .\nLa polemica sullo standard da utilizzare se MPEG1 o MPEG2 o DivX o se è meglio utilizzare banali CD al posto di SVCD è meglio analizzata negli articoli di base che ti ho suggerito di leggere dopo questo "chiacchierata informale" per adesso fatti bastare questo.\nPasso ora a spiegare due termini molto inflazionati:\nSi tratta del classico riversamento di una VHS su CD , seguito da un taglio di sigle pubblicità e affini\nIl montaggio con commento del nostro filmino delle vacanze è il classico caso rappresentativo di questo tipo di editing video\nAdesso possiedi le nozioni elementari per comprendere degli articoli più complicati sul video digitale , per comodità ti riporto nuovamente la lista di articoli che fanno parte del mio sito che dovresti leggerti adesso:\nPrima di lasciarti ti ricordo che sia per catturare il video che per comprimerlo devi possedere alcuni programmi aggiuntivi , ti rimando alla sezione SOFTWARE per ulteriori ragguagli


Italiani, individualisti pentiti, famiglia, rispetto per gli altri, i nuovi valori - Encanta.it\nItaliani, individualisti pentiti\nFamiglia, gusto per la qualità della vita, religiosità, amore per il bello, rispetto degli altri: i valori per vivere meglio insieme. Dopo il ciclo dell’individualismo, la riscoperta delle relazioni. Secondo una ricerca del Censis. Per il futuro, i valori che faranno l’Italia e gli italiani sembrano poggiare sempre meno sulla rivendicazione dell’autonomia personale e sempre più sulla riscoperta dell’altro, sulla relazione e la responsabilità. Sono valori che in questa fase fanno emergere scintille di speranza che vanno però alimentate e potenziate, affinché possano diventare un nuovo motore di crescita socio-economica e civile del Paese.\nQuesti sono i principali risultati della ricerca «I valori degli italiani» realizzata dal Censis nell’ambito delle attività per le celebrazioni del 150° anniversario dell’Unità d’Italia.


A Siena lezioni di web tv - PMI.it\nA Siena lezioni di web tv\nNuovo appuntamento del ciclo di incontri "Compu-Tec", progetto dedicato alle tecnologie nella comunicazione della pubblica amministrazione\nSi è svolto oggi all’Università di Siena il seminario “Web Tv e produzione multimediale per le P.A.: nuove forme di comunicazione, nuove professionalità”.\nL’incontro costituisce il terzo appuntamento del ciclo Compu-Tec, un progetto del dipartimento di Scienze della comunicazione dell’Ateneo, in collaborazione con l’Associazione italiana della comunicazione pubblica e istituzionale e il Centro universitario per l’innovazione e la qualità nelle pubbliche amministrazioni dell’Ateneo senese.\nGli enti coinvolti hanno realizzato questa serie di incontri per discutere sull’efficacia delle nuove tecnologie nel veicolare la comunicazione istituzionale: tappe fondamentali di questo percorso di rinnovamento della pubblica amministrazione sono la multicanalità e l’uso della banda larga e del wireless, i social network e la tv interattiva.\nLeda Guidi, direttrice dei Servizi di comunicazione del Comune di Bologna. Esperta e consulente di e-government ed e-governance, terrà la lezione avvalendosi della sua esperienza di coordinatrice dell’iniziativa municipale di Bologna per il portale municipale DTT.\nIl seminario, che potrà essere seguito anche in diretta web tramite il sito www.media.unisi.it Con l’iscrizione gratuita al sito è possibile partecipare agli altri incontri previsti dal progetto che proseguiranno fino ad aprile 2008.\nSe vuoi aggiornamenti su A Siena lezioni di web tv inserisci la tua email nel box qui sotto:


Piccola Ristrutturazione Locale Commerciale: Prezzo e Preventivi ONLINE  - Habitissimo\nPiccola ristrutturazione locale commerciale: Prezzo e Preventivi\nRichiedi prezzi di piccola ristrutturazione locale commerciale online. Servizio totalmente gratuito e senza impegno. Potrai paragonare vari preventivi di piccola ristrutturazione locale commerciale dai migliori professionisti.\nPrezzo di Piccola Ristrutturazione Locale Commerciale\nQuanto costa un lavoro di Piccola Ristrutturazione Locale Commerciale?\nDa 2.500 € Prezzo più basso per la categoria: piccola ristrutturazione locale commerciale\nFino 21.000 € Prezzo massimo indicatoci dai professionisti per i lavori di piccola ristrutturazione locale commerciale\n1.151 persone hanno chiesto preventivi per piccola ristrutturazione locale commerciale\nAllestimento gelateria in locale di circa 30mq diviso in 2 stanze. Occorre allargare porta di passaggio fra le 2 stanze, spostare condizionatore sul retro, rifare vetrina ex-novo, posare parquet laminato in prima stanza, portare\nVerano, Giussano (Milano)\nPreventivo nuovo centro estetico\nBuongiorno, ho da poco comprato un negozio di circa 70 mq che dovrò adibire a centro estetico. Avrei bisogno di fare le divisioni in cartongesso per tirarne fuori minimo 3 cabine (trattamenti corpo e estetica di base) Un ingresso con la reception e l'attesa e un'area relax.\n... bisogno di rifare l'impianto elettrico a norma(a canalina esterna), ristrutturare un piccolo bagno con un sanitario e un lavabo(materiali di finitura saranno forniti da noi), rasare e tinteggiare il locale di bianco. Una parte del soffitto è a pannelli (60x60) di cartongesso. Al momento non è possibile fare il sopralluogo ma ho foto e planimetria.\nIl locale è un ristorante inattivo da pochi mesi e necessita di alcuni lavori a livello superficiale. Ho la necessità di fare un piccolo tramezzo in cartongesso che mi divida la sala ristorante dal bagno. I\nBorgo Goldoni, Parma (Parma)\nPreventivo ristrutturare il bar\nSalve ce già l impianto elettrico per i faretti ma che purtroppo non vanno e li sono chiuso dal muro di cartongesso dove ce l impianto elettrico che va sistemato e fatto andare i faretti, poi ce da ripiturare in stile antico tutto il bar e controllare che sia tutto a norma per. Il resto si vedra.\nPreventivo ristrutturazione locale pubblico\nHo bisogno di 72 mq di questo rivestimento. Potete darmi informazioni in merito? ho necessita di sapere anche se è flessibile in quanto tevo rivestire mura con curvature. Posso essere contattatato al n 331 5319431 dopo le h 15. 00. Ho una certa urgenza. Distinti saluti delChicca paolo.\nPubblicato il 19/01/2021 Roma (Roma)\nHo bisogno del rivestimento pavimento in pvc. Dipingere l’intero locale.\nAlla voce "altro" mi riferisco all'allestimento della vetrina fissa con porta (vetro più telaio), la saracinesca è già esistente.\nPubblicato il 11/01/2021 Gallarate (Varese)\nVetrata negozio più porta ingresso negozio.\nPubblicato il 23/12/2020 Scafa (Pescara)\nRistrutturazione locale commerciale uso ufficio.\nSpicconatura intonaco ammalorato e rifacimento intonaco in premiscelato fibrato Fornitura e posa in opera rivestimento laboratorio Tinteggiatura muri e soffitti comprensivi di due mani di rasature. Rifacimento impianto elettrico con fornitura e posa in opera di quadro elettrico, tubazioni e canaline a vista per i vari punti di alimentazione. Predisposizione linea insegna. Rifacimento impianto...\nHo bisogno di rimodernare il banco cassa, il banco bar con gli sportelli e ritinteggiare pezzi di parete ora in legno.\nUno scaffale simile in foto più scuro come colore 4 mt larghezza.\nRealizzare degli 2 spogliatoi (uomo/donna) di circa 30 mq con 2 docce ciascuna per una palestra che vorrei realizzare. . La scelta dei materiali non è importante basta che il lavoro sia conforme alle normative e fatto bene. Ho bisogno ovviamente di una indicazione di massima grz.\nRealizzare 2 bagni.\nDevo sovrapporre ad un pavimento esistente un nuovo tipo di pavimentazione senza operare nessuna rimozione del vecchio pavimento esistente. Il locale è utilizzato come bar di un oratorio con la presenza di ragazzi e giovani. Le dimensioni sono 12 x 15 m.\nVorrei ristrutturare la casa e fare una piccola caffetteria e pasticceria ho bisogno di suggerimenti.\nPrezzo piccola ristrutturazione locale commerciale per provincia\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Roma)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Venezia)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Bari)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Firenze)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Modena)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Verona)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Parma)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Reggio Emilia)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Latina)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Caserta)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Pescara)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Rimini)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Foggia)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Bergamo)\nPiccola ristrutturazione locale commerciale (Treviso)\nFoto piccola ristrutturazione locale commerciale\nIdee piccola ristrutturazione locale commerciale


Il Vietnam italiano - HuffPost Italia\nQuello che forse saremmo legittimati a chiedere ai tecnici al governo è di evitare di ammannirci pietose bugie su mirabolanti aumenti di retribuzione legati alla mitologica produttività, che per questa generazione resteranno nel libro dei sogni.\nUno degli ultimi spasmi del governo Berlusconi fu, nell'estate 2011, il tentativo di accorpamento delle festività. Non se ne fece nulla, anche a seguito dell'insorgere della fazione di quanti urlavano al sacrilegio in caso di soppressione delle feste patronali, ma Giulio Tremonti giunse a quantificare dalla manovra un rimbalzo del Pil di ben lo 0,1 per cento, non è chiaro in base a quali calcoli. Col governo Monti, l'alfiere del proclama "facciamo troppe ferie" è diventato il sottosegretario all'Economia, Gianfranco Polillo. Il quale, questa estate (il caldo stimola riflessioni di questo tipo, evidentemente) giunse a dichiarare che la rinuncia ad una settimana di ferie avrebbe comportato un poderoso aumento di Pil, dell'ordine di circa un punto percentuale. Il suggerimento, al netto della retorica sulle troppe vacanze, lasciava e lascia perplessi, se inquadrato in un'ottica "produttivistica": ad esempio, la maggiore produzione così ottenuta rischierebbe seriamente di finire in scorte, vista l'assenza di domanda che caratterizza l'attuale fase congiunturale. Peraltro, tale aumento degli stock andrebbe anche finanziato, scontrandosi con la feroce stretta creditizia in atto.\nForse Polillo immaginava che l'accresciuto utilizzo di manodopera avrebbe ridotti i costi unitari di produzione, causando una disniflazione che avrebbe accresciuto il potere d'acquisto dei lavoratori e ci avrebbe resi competitivi nelle esportazioni, data l'impossibilità di svalutare il cambio.\nMa della proposta di Polillo esiste anche una lettura meno folkloristica. La soppressione di parte dello stock di ferie avverrebbe senza monetizzazione, con un taglio secco al costo del lavoro, che porta con sé un vistoso recupero di competitività.\nSu produttività e competitività come emergenza nazionale il governo Monti è del resto sempre più vocale. Il ministro del Lavoro, Elsa Fornero, non perde occasione per ribadire che occorre aumentare la produttività del lavoro, anche attraverso il decentramento della contrattazione collettiva a livello aziendale, e tende a condire il tutto con considerazioni sabaudo-moralistiche sui lavoratori che sarebbero "più rilassati di altri". Come se la produttività del lavoro fosse univocamente determinata da questa "propensione antropologica" all'ozio e non anche dalla organizzazione d'impresa, dal grado di concorrenza esistente sui mercati, dalla tecnologia disponibile ai lavoratori. Del resto, basterebbe buttare un'occhio alle statistiche dell'Ocse per scoprire che non è per nulla vero che gli italiani sono pigri, in termini di ore lavorate. Purtroppo, questa logora vulgata dal sapore assai antico nasconde ben altro obiettivo. Un paese in crisi di competitività, come l'Italia, ha bisogno di ridurre drasticamente il proprio costo del lavoro relativamente a quello dei propri partner commerciali, ma oggi questa riduzione non può avvenire attraverso svalutazioni del cambio, visto che siamo nella moneta unica. Ecco quindi che diventa fatale ricorrere a riduzioni delle retribuzioni nominali in qualunque modo possibile, dalla riduzione dei giorni di ferie retribuite al taglio della retribuzione nominale.\nUn taglio delle retribuzioni nominali degli italiani farebbe il "lavoro sporco" di raddrizzare la competitività senza dover attendere riforme della contrattazione collettiva tra le parti sociali, che di solito richiedono ere geologiche per concretizzarsi. Naturalmente ci sarebbe il "trascurabile" effetto collaterale di una popolazione impoverita, oltre che incastrata da livelli di tassazione e tariffe amministrate prossimi all'esproprio. Senza contare che il taglio di reddito aumenterebbe le insolvenze private, ad esempio su mutui e prestiti personali, e finirebbe col richiedere qualche forma di salvataggio del nostro sistema bancario, che già oggi emette scricchiolii inquietanti. La domanda interna morirebbe, e con essa molte altre attività produttive, in attesa che il boom del nostro export ci risollevi dal fondale. Sarebbe un evidente processo di "vietnamizzazione" della società italiana, temiamo inevitabile.\nLa triste realtà è che gli italiani sono avviati ad un impoverimento come correzione di squilibri e malgoverno dell'economia che datano da lustri. Di ciò il cosiddetto governo tecnico è largamente incolpevole, anche se paga il fatto di trovarsi sul luogo del delitto al momento della scoperta del cadavere. Quello che forse saremmo legittimati a chiedere ai tecnici è di evitare di ammannirci pietose bugie su mirabolanti aumenti di retribuzione legati alla mitologica produttività, che per questa generazione resteranno nel libro dei sogni.


In Italia quasi 100mila bambini maltrattati | RomaSette\nCesvi pubblica la II edizione dell’Indice regionale sul maltrattamento all’infanzia. Stretta la correlazione con povertà e disagio. Forte divario nord – sud\ndi Agenzia Sir\t pubblicato il 15 Maggio 2019\nIn Italia sono quasi 100mila i bambini vittime di maltrattamenti – più della metà (52,5%) bambine – ma quasi 460mila minori sono in carico ai servizi sociali. La maggior parte di questi abusi, violenze e forme di trascuratezza avviene in famiglia ma si tratta di un fenomeno sottostimato sul quale è difficile avere dati certi perché per ogni caso denunciato si ritiene che almeno altri nove non vengano alla luce. Un milione e 208mila minori vivono in una situazione di povertà assoluta, pur con rilevanti differenze territoriali, tanto che al Sud è a rischio povertà ed esclusione sociale il 44% della popolazione. Lo rivela il Cesvi che ha presentato ieri, 14 maggio, a Roma, alla Camera dei deputati, la seconda edizione dell’Indice regionale sul maltrattamento all’infanzia in Italia, intitolato “L’ombra della povertà”, risultato dell’aggregazione di 64 indicatori relativi ai fattori di rischio e all’offerta di servizi sul territorio e i cui dati sono validati da un comitato scientifico di cui fanno parte, tra gli altri, il Cnr, l’Autorità garante per l’infanzia e l’adolescenza e l’Istituto degli Innocenti di Firenze.\nUn titolo non casuale, ha spiegato l’amministratore delegato del Cesvi Daniele Barbone. «Anche se il maltrattamento avviene trasversalmente in tutte le classi sociali e la povertà nelle sue diverse forme – economica, educativa, di relazioni – non ne è di per sé motivo scatenante, una grave deprivazione può aumentare il livello di stress dei genitori al punto da mettere a rischio i figli, che avranno molte probabilità di diventare a loro volta adulti maltrattanti». Non solo povertà: il divario tra nord e sud del Paese rimane forte anche per quanto riguarda il rischio di maltrattamento. È ancora allarme nel Mezzogiorno, dove la Campania rimane in ultima posizione, sia per contesto sia per servizi sociali, preceduta da Sicilia, Calabria e Puglia, mentre si riconferma al primo posto come regione più virtuosa – bassi fattori di rischio e un buon livello di servizi sul territorio – l’Emilia Romagna, seguita da Trentino Alto Adige, Veneto, Friuli Venezia Giulia e Toscana.\nPer Filomena Albano, Autorità garante per l’infanzia e l’adolescenza (Agia), la parola chiave è “fiducia”. «Per quanto studi e ricerche abbiano dimostrato ampiamente il potere delle politiche preventive, come il sostegno alla genitorialità fragile, nel tutelare bambini e ragazzi dall’esperienza traumatica della violenza e nel promuoverne la crescita serena – avverte -, non ci si crede abbastanza, altrimenti gli investimenti e le risorse destinate a questo tipo di intervento verrebbero considerati prioritari». Invece, annota, alla base del report presentato c’è «una fiducia reale, un invito a investire nella fiducia di cambiare situazioni che sembrano compromesse in partenza». All’inizio di maggio, l’Autorità garante ha sensibilizzato con una nota di segnalazione tutti gli attori coinvolti sul piano istituzionale sull’importanza di mettere in campo «una strategia comune in materia di maltrattamenti e violenze, misure di prevenzione prima che di cura». A partire da un efficiente sistema di rilevazione – oggi inesistente – dell’abuso «classificabile in maltrattamento fisico, psicologico, violenza assistita, sessuale».\n«Grazie a questo Indice le Regioni possono migliorare il loro lavoro», afferma Michela Di Biase, consigliere segretario della Regione Lazio, che per la sua regione parla di «dati allarmanti» e ricorda le azioni intraprese per contrastare una duplice violenza: contro i bambini e contro le donne. «Far girare i dati colma in parte una forma di sottovalutazione del fenomeno. Non solo le istituzioni o la politica; anche l’italiano medio è distratto sul tema», osserva da parte sua Carlo Borgomeo, presidente di Con i Bambini impresa sociale. E l’indignazione non basta: «Deve scattare una battaglia di convenienza perché disinvestire sull’infanzia, e quindi sul capitale umano, significa disinvestire sul proprio futuro». Sulla stessa linea Gianmario Gazzi,presidente dell’Ordine degli assistenti sociali: «L’investimento sui bambini è un investimento per tutto il Paese. Non sono più tollerabili differenze territoriali», prosegue, ricordando che in Trentino Alto Adige, la sua regione, il rapporto tra cittadini e assistenti sociali è di uno a tremila mentre in altre è addirittura di uno a quarantamila. Ed è qui che occorre investire perché un miglioramento dei servizi territoriali può contribuire a migliorare le condizioni dei contesti e incidere positivamente sui fattori di rischio.\nÈ Giovanna Badalassi, ricercatrice del Cesvi, a presentare i dati più significativi del report e a sintetizzarne le raccomandazioni: «È anzitutto necessario disporre di un sistema informativo puntuale e mirato; occorre affrontare in maniera più determinata e con nuovi sistemi di governance le rilevanti differenze territoriali; è opportuno sviluppare politiche dirette e indirette di prevenzione e di contrasto in un approccio multimediale». Infine, conclude, «nonostante la volatilità della nostra politica, per affrontare il fenomeno in maniera efficace è indispensabile costruire politiche di medio e lungo termine». (Giovanna Pasqualin Traversa)\ncarlo borgomeocesvicon i bambinidaniele barbonefilomena albanogianmario gazzigiovanna badalassiindice regionale maltrattamento infanzia


Nascite premature, possibile aumento in presenza di inquinamento atmosferico - Farmacia Elifani Dr. Giuseppe De Simone\nNascite premature, possibile aumento in presenza di inquinamento atmosferico\nUn recente studio di lungo termine ha messo in relazione l’incremento delle nascite premature e l’inquinamento atmosferico in prossimità di centrali elettriche alimentate ad olio e carbone.\nSecondo i ricercatori la chiusura di impianti elettrici alimentati ad olio e carbone, che quindi hanno un elevato impatto sulla qualità dell’aria, influisce positivamente sulla riduzione delle nascite premature nell’area circostante ad esse. E’ quanto emerge in un recente studio pubblicato sulla rivista scientifica American Journal of Epidemiology, edito dalla casa editrice Oxford Academic.\nGli scienziati hanno considerato il numero di bimbi nati prematuramente nelle aree in prossimità di otto impianti di produzione di energia elettrica, prima e dopo il loro spegnimento, tra il 2001 e il 2011, riferendosi ad un totale di 57.005 nascite durante il periodo, 28.083 delle quali a spegnimento avvenuto degli impianti.\nLa prevalenza delle nascite premature è diminuita significativamente dal momento della chiusura degli impianti, con ampi decrementi soprattutto per quelle donne che vivevano vicino a tali installazioni. Per coloro invece che vivevano ad una distanza entro cinque chilometri dagli impianti, il tasso di nascite premature è sceso al 5.1%, confrontato con il 7% prima dello spegnimento degli impianti.\n«Il nesso di casualità in questo studio è più alto rispetto a quello di altri studi simili» ha riferito Joan Casey, ricercatore dell’Università della California. «Qui abbiamo un esperimento naturale che può rendere casuale l’effettiva esposizione delle donne a diversi livelli di inquinamento atmosferico. Cosa che non si può riprodurre semplicemente in altre circostanze».\n← Protezione contro il sole, l’FDA americana: alcune pillole potrebbero non aiutare → L’uso serale di tablet e smartphone può disturbare il sonno