Yoga per la fibromialgia - AtuttoYoga\nHome » Articoli » Benessere » Yoga per la fibromialgia\nLa fibromialgia è qualificata come una sindrome, ossia un insieme di sintomi, cronica e sistemica, ciò significa che, attualmente, è inguaribile e diffusa in tutto il corpo.\nCome possono lo yoga e la meditazione giovare davanti a un quadro clinico tanto delicato?\nLeggi questo articolo per saperlo, per comprendere meglio questa sindrome tanto invalidante e come rendere la tua vita degna di essere vissuta, grazie ad uno stile di vita sano.\n1 Cosa è la Fibromialgia\n4 Lo Yoga e la Fibromialgia\n5 Esercizi di Yoga per la fibromialgia\nCosa è la Fibromialgia\nFibromialgia è una parola composta dalle voci fibra, mus e algia che rispettivamente significano fibra, muscolo e dolore. Nell’etimologia del termine è implicita la spiegazione della sindrome stessa e del suo sintomo primario, che è il dolore.\nSi tratta infatti di una sindrome caratterizzata da forti dolori, diffusi in tutto il corpo, che colpiscono il tessuto connettivo, in particolare le strutture costituite da fibre: muscoli, nervi e tendini.\nNe soffrono 2 milioni di persone solo in Italia, principalmente donne. Purtroppo non se ne conosce l’origine ed è per questo che non esiste una cura risolutiva. È possibile però tenere a bada i sintomi per consentire ai pazienti di condurre una vita accettabile.\nIl reumatologo e il fisiatra sono gli specialisti più indicati, lo è ancor di più il medico internista. Questi specialisti guardano alla sindrome da un punto di vista strettamente fisico.\nLo psichiatra, se ne occuperebbe da un punto di vista psichico e chiamerebbe la sindrome: Disturbo doloroso Somatoforme.\nEntrambi i punti di vista sono interessanti per lo yoga, che si occupa del benessere della persona a 360 gradi.\nLo yoga infatti agisce sul praticante sia a livello fisico – muscoli, articolazioni, organi, circolazione sanguigna e linfatica, ghiandole – che psichico – sistema nervoso centrale. Tutto questo grazie alle posizioni (asana), al controllo del respiro (pranayama) e alla meditazione (dhyana).\nQuesta sindrome presenta tanti sintomi, eppure non da segni clinici né, quindi, può essere diagnosticata, se non andando ad esclusione.\nI sintomi più importanti sono: dolore diffuso ai muscoli, ai tendini, alle articolazioni, astenia, disturbi del sonno, e poi difficoltà di concentrazione e memoria, colon irritabile, allergie, colite, gastrite, e ancora alterazione dell’equilibrio, ansia, depressione, cefalea censiva, tachicardia, sinusite, dismenorrea primaria. In presenza di almeno tre dei suddetti sintomi siamo in presenza di fibromialgia.\nDa non confondere con l’artrite che, a differenza della fibromialgia provoca infiammazione interna e danni alle articolazioni. Si può facilmente dedurre quanto questi sintomi siano invalidanti.\nI pazienti che ne soffrono sono molto sensibili agli stimoli esterni, si va dal tempo atmosferico e l’umidità, ad eventi stressanti o insonnia, che peggiorano i sintomi.\nÈ un circolo vizioso, perché la sindrome procura dei sintomi che peggiorano se stessi.\nLa volontà del paziente è fondamentale nella limitazione dei danni, il suo stile di vita decisivo.\nL’esercizio fisico è basilare, di contro la sedentarietà peggiora i sintomi, il movimento invece stimola il sistema nervoso e porta tanti benefici.\nAltri rimedi importanti sono il laser CO2 e la riflessologia shatsu.\nUn valido aiuto sono anche lo stretching, il rilassamento e la rieducazione postulare generale, in una sola parola: Yoga. E di seguito capirai il perché.\nLa cura dell’alimentazione ha un ruolo straordinario, considerato che i disturbi gastrointestinali rappresentano il 40% dei sintomi – colon irritabile, flatulenza, intolleranza al lattosio e al glutine, ne sono alcuni – e che nell’intestino risiede il 70% del sistema immunitario. La vitamina D è molto importante e con essa la luce, chi soffre di fibromialgia farebbe bene a seguire l’andamento del sole.\nMa veniamo allo Yoga e al motivo per cui può diventare un validissimo aiuto, in un quadro clinico così delicato.\nLo Yoga e la Fibromialgia\nInizio col dire che lo yoga è una disciplina psico-fisica e che, come tale, si prende cura della persona nella sua totalità.\nCiò è notevole, considerato che l’essere umano, pur costituito da miliardi di elementi, è un tutt’uno che non si può scomporre, e che mente e corpo sono strettamente connessi e interdipendenti. La comunità scientifica condivide ormai da tempo il concetto secondo cui la mente incide il corpo e viceversa.\nHo fatto questo preambolo perché la fibromialgia va considerata da un punto di vista psico – fisico.\nSono proprio i messaggi che il cervello scambia con il corpo e viceversa che sono disturbati e procurano dolore, un dolore che stressa il corpo e il cervello stesso, continuamente impegnato a riparare i danni.\nDare ad esso una tregua con la meditazione può rivelarsi salvifico. Inoltre, il più dei sintomi provocati dalla fibromialgia, sono annoverati nel lungo elenco dei benefici che una pratica regolare contrasta.\nLo yoga infatti calma la mente, migliora il tono muscolare – non lo stressa come accade nella maggior parte delle attività fisiche – la digestione, contrasta lo stress, la stanchezza, l’insonnia, l’ansia, la depressione, migliora la circolazione del sangue e quindi la funzionalità cardiaca; potrei continuare fino a citare praticamente tutto il corpo umano da un punto di vista fisico e mentale ma nel nostro caso, penso possa bastare.\nLo yoga è uno strumento di valido aiuto per i pazienti fibromialgici.\nCredo che, se ci troviamo di fronte a un gatto che si morde la coda, in qualche modo dovremo pur fermarlo, per innescare un circolo virtuoso.\nUn atto di volontà è necessario, basta iniziare con molta fiducia e serenità nel cuore; mano a mano anche a questo penserà lo yoga la cui pratica sviluppa la volontà stessa.\nTi descriverò una sequenza breve e semplice, quanto efficace.\nSe praticherai con regolarità per alcuni mesi ne gioverai tantissimo. Inizia con 30 minuti fino ad arrivare a 60 minuti per 2 e poi 3 volte a settimana. Medita ogni giorno.\nCi tengo a precisare che nello yoga non c’è sforzo né disagio, lo yoga ricerca l’armonia e la gioia per cui fai tutto – tempi, posizioni, respirazione – secondo questi canoni.\nUn’altra cosa da ricordare è che le posizioni si adeguano al tuo corpo e non viceversa, quindi fai le posizioni in modo da starci comodo e non in base a un modello.\nCrea un tuo angolino di pace, dove raccoglierti quando vuoi praticare. Nel tuo angolino potrai tornare, sia fisicamente che mentalmente, ogni volta che ne sentirai il bisogno.\nAttrezza il tuo spazio con un tappetino e un cuscinetto che ti consente di stare con il bacino alzato quando sei in posizione seduta. Metti della musica rilassante e degli incensi se sono di tuo gradimento.\nA questo punto è tutto a posto, puoi iniziare la tua pratica:\nConsiste nella pratica di esercizi che rendono il respiro consapevole e controllato, inizia secondo le tue capacità attuali e senza esagerare. Le migliorie avvengono spontaneamente e gradualmente. Imparerai attraverso il pranayama la corretta respirazione spontanea, fonte di energia vitale, memoria, concentrazione e tanto altro, pensa soltanto che il respiro è la vita nella stessa misura dell’acqua e del cibo.\nTi suggerisco la respirazione a narici alternate.\nSono gli esercizi fisici che ti consentono, nel farli, di conoscere il tuo corpo e la tua interiorità. Per questo è importante farli con una mente presente, attenta e in ascolto. Le posizioni ti consentono di portare attenzione al tuo corpo e al tuo mondo interiore, senza che tu debba aspettare il dolore che ti ricorda che il tuo corpo esiste. Nel mentre le posizioni agisco sui muscoli, sulle articolazioni, sugli organi, sulle ghiandole, fino all’ultima cellula del tuo corpo.\nPosizione del bastone:\nSiediti a terra, gambe distese e vicine, braccia lungo il tronco, palmi della mani a terra ai lati dei glutei, colonna bene eretta, mento leggermente abbassato verso la gola. Scorri con la tua attenzione nel tuo corpo e osserva il tuo respiro nel suo fluire spontaneo. Resta nella posizione il tempo che ritieni giusto per te.\nQuindi porta a terra gli avambracci e i palmi delle mani reclinando un pò il tronco indietro.\nQuando ti senti comodo, all’inspiro solleva, quanto basta, la gamba sinistra e all’espiro riportala a terra. Fai lo stesso con la gamba destra.\nRipeti le volte che senti essere giuste per te, quindi in una posizione comoda consentiti una fase di riposo e di ascolto per sentire gli effetti della tua pratica.\nDalla posizione del bastone, poggia le mani sulle cosce e lasciale scivolare fino alle caviglie o fin dove arrivi, reclinando il tronco in avanti o abbandonandolo verso gli arti inferiori. Là dove il tuo corpo ti consente di arrivare fermati e rilascia tutto, schiudi le labbra e senti che la forza di gravità ti attira verso il basso.\nSenti il tuo corpo, scorri con la tua attenzione nella colonna vertebrale, osserva il tuo respiro spontaneo e quando sei sazio di questa posizione torna con il tronco eretto per una fase di riposo e di ascolto.\nSiediti nella posizione semplice a gambe incrociate, e il peso del corpo sugli ischi.\nPorta il palmo della mano sinistra sul ginocchio destro e l’avambraccio destro a contatto con la zona lombare. Ruota dolcemente a destra con il tronco e con la testa. Senti la torsione nella colonna, senti il resto del tuo corpo, porta l’attenzione alle varie parti che lo compongono, osserva il tuo respiro spontaneo.\nQuando ti senti di voler uscire della posizione lavora nello stesso modo dall’altro lato.\nConcediti una fase di riposo e di ascolto.\nPortati nella posizione eretta o nella posizione semplice, come preferisci.\nInspirando solleva le braccia verso l’alto, lascia le spalle abbassate.\nInspira ed espirando flettiti lateralmente a sinistra, inspirando torna al centro, espirando flettiti a destra e così via per alcune volte. Muoviti al ritmo del tuo respiro e senti l’asimmetria\ndella posizione portando l’attenzione nei due emisferi del corpo. Osserva sempre il tuo respiro.\nQuando lo ritieni opportuno esci dalla pratica e ascoltane gli effetti sul tuo corpo, sul tuo respiro e sulla tua mente.\nOra sei pronto per meditare!\nPer saperne di più sulle posizioni:\nScopri gli altri articolo nella sezione posizioni yoga, oppure\nScopri il video-corso sulle posizioni base dello yoga: YogAsana.\nMeditare significa concentrare l’attenzione su una sola cosa mettendo in stand by tutto il resto.\nPurtroppo la mente è sempre affollata da una miriade di pensieri e tenerla ferma su una sola cosa non è semplice. La nota positiva è che, è possibile. Dunque non scoraggiarti se all’inizio la tua mente si distrae, tu con tranquillità e senza innervosirti riportala a ciò su cui stai meditando.\nConcludi la pratica delle posizioni con una meditazione, e medita anche nei giorni in cui non pratichi, inizia con pochi minuti fino ad arrivare almeno a 15/20 minuti giornalieri.\nPensa che la comunità scientifica ha certificato che la meditazione è molto più potente dei farmaci antidolorifici e della morfina – è attualmente utilizzata in alcuni ospedali del nord Italia –\nScegli una posizione comoda per te, può essere in terra sul cuscinetto, su una sedia, ma puoi meditare anche passeggiando o mangiando. Tutto può diventare seme per meditare. Se mediti camminando, scegli una parte del tuo corpo o il tuo respiro su cui concentrarti, senza mai distogliere l’attenzione. Se stai mangiando scegli di concentrarti sul cibo – colore, sapore, consistenza, odore, masticazione, benefici – e così via per tutto ciò su cui vorrai meditare.\nSpero che questa lettura ti sia d’aiuto.\nSe sei tra i lettori che soffrono di fibromialgia e utilizzerai lo yoga che ti ho suggerito per stare bene, ti invito a lasciare un commento quando sentirai i primi benefici della pratica, per stimolare a\npraticare, anche altre persone che ne hanno bisogno.\nInoltre ti informo che puoi iniziare con gli esercizi suddetti, ma ce ne sono altri che posso indicarti, quindi non esitare a richiederli, sarò lieta di pubblicarli per te e per chi ne ha bisogno. Per adesso inizia come sopra descritto con tranquillità e fiducia.\n* Questo articolo che si basa sulla mia ricerca presso fonti attendibili e sulla mia esperienza ultra ventennale di insegnante di yoga è a scopo informativo e non sostituisce il parere del medico!


09 ottobre 2019 - 15:39\nDopo decenni di chiacchiere la Fiorentina di Commisso ha mosso il primo passo per la costruzione del centro sportivo\nLa conoscete la novella dello stento? E’ una filastrocca che può durare all’infinito proprio come fino ad oggi lo è stata la costruzione del centro sportivo della Fiorentina. Già negli anni 70 sotto la gestione Baglini-Ugolini era stato individuato un terreno nei pressi di Sesto Fiorentino per costruire il Centro, ma i tempi non erano maturi e il calcio aveva ancora altri tempi e necessità. Il primo vero sussulto importante arriva all’inizio degli anni ’80 con l’epopea di Santa Brigida progettata in pompa magna dai Pontello insieme alle obbligazioni che Giordano Goggioli ribattezzò allora “obbligazioni obbligatorie” in quanto l’intendimento della proprietà era di far finanziare il centro in parte anche agli abbonati che avrebbero dovuto sottoscrivere le famose obbligazioni. Ma anche Santa Brigida naufragò ben presto con la speranza di allenatori e giocatori di potersi allenare in un centro sportivo che non fossero i cosiddetti ‘campini’ di dimensioni leggermente ridotte rispetto ad un normale terreno di gioco.\nPassiamo la mano e le carte le iniziano a dare i Cecchi Gori che invece preferirono sognare uno stadio da 80.000 posti. Che dire? Lasciamo perdere. E andiamo a Diego e Andrea Della Valle che, facendo impazzire il povero sindaco Auzzi, un terreno per il centro sportivo lo individuarono e lo comprarono all’Incisa. Salvo poi farci una tenuta agricola per olio e vino si dice per le carenze idriche nella gestione di tanti campi da gioco. Ma non si fermarono lì perché sono stati molto attivi nella ricerca dei terreni, ma come si dice sono stati “molto bravi all’orale, un po’ meno allo scritto” perché le opzioni in oltre un decennio non si sono mai concretizzate, salvo migliorare i campini e costruire su un terreno del Comune un buon centro sportivo, ma solo per le esigenze della prima squadra e che dopo un certo lasso di anni sarebbe tornato all’amministrazione di Firenze.\nE ora eccoci giunti al presente: in soli quattro mesi un uomo come Rocco Commisso venuto dagli Usa che non conosce il territorio, ma conosce bene il significato della parola concretezza pone fine alla novella dello stento. Il centro sportivo si costruirà a Bagno a Ripoli: dopo cinquanta anni di chiacchiere sono bastati quattro mesi di fatti. CHAPEAU!\ngibstudi_9758289\t- 9 mesi fa\nMi sa che sarà così anche per lo stadio. Se non sarà possibile farlo in tempi ragionevoli a Firenze, andrà da un’altra parte.\nCom’è logico che sia, io non ho mai capito l’accanirsi con la Mercafir, quando ormai si era capito da tempo che era ed è una strada lunga e tortuosa.\nDi terreni nell’area metropolitana ce ne sono, non molti ma ce ne sono.\nBasta cercarli e sopratutto avere la volontà di farle le cose, non ho mai creduto alla storia dei DV che volevano la cittadella per il bene della Fiorentina.\nCerto era un progetto che se portato in fondo avrebbe cambiato tutto, ma nella sua faraonicità nascondeva l’impossibilità della realizzazione e questo a loro in fondo faceva gioco.\nSe si faceva alle loro condizioni bene per tutti, altrimenti la colpa andava alle istituzioni sempre alle prese con le lungaggini burocratiche.\nL’esempio di questi giorni del centro sportivo a Bagno a Ripoli insegna.\nBravo Rocco (e bravo Joe anche)!\nben hur\t- 9 mesi fa\nPora donna la Meloni,ma chi vuoi che asfalti.La pizza ,asfalta…..\nTato\t- 9 mesi fa\nForse, mi viene il sospetto checle precedenti proprieta’ non fossero interessate, alla parte sportiva, non troppo. Perché Commisso ha messo suboto le mani avanti:”Se a, Firenze, non si può, andiamo altrove”. Et voilà, pronti a, partire per il centro sportivo. Per lo stadio, proporrei di regalare coperte a gli amministratori Fiorentini. Mi sa che tra tutti, staranno sudando freddo.\nEsatto. Per chi dice che non era colpa dei della valle perchè il problema era il comune, vero che il comune fa ostruzionismo e di molto fumo, ma vero anche che i DV in questo fumo ci sguazzavano ben volentieri. Non hanno mai detto (solo gli ultimi mesi) che lo stadio non si faceva, sempre parole di speranza e di progetto. Questo ha fatto capire che o da una parte o da un’altra le cose le fa, e se non gliele fanno fare lo dice. Una bella differenza\nmops\t- 9 mesi fa\nCommisso peggio del terremoto. Non fa crollare le case. Lui spiana le montagne!!!!!! Una forza della natura. Grazie di cuore Patron Viola…….sfv’57\nRispondi Mi piace+55\tNon mi piace-3\nversiliese\t- 9 mesi fa\nOggi ,quando ho sentito la notizia a Radio Bruno , la prima cosa che ho pensato è stata quella di riprendere le mie foto di 50,40,30,20,10 anni fa e quella attuale per inviarle al sindaco di Firenze accompagnandole con la frase : prima di morire ce la farò a vedere una partita della Fiorentina nel nuovo stadio ????\nIl centro sportivo lo faranno a Bagno a Ripoli , lo stadio spero a Campi e voi siete sempre a baloccarvi con la Mercafir !!!!! Mi tocca rivalutare i DV, chi l’avrebbe mai detto !!!\nHorsenoname\t- 9 mesi fa\nQuesta è la risposta alla frase “Lo stadio si deve fare nell’area Mercafir” , Nardella dopo essere styato asfaltato pubblicamente da Giorgia Meloni adesso replica con Rocco Commisso ; proprio un brutto periodo per l’amicone di Pinocchio Renzi , ma brutto davvero\nEsistono altri paesi al di là dell’Italia dove le cose sono possibili e dove abitano persone che si interessano della res publica….. ve lo giuro…\nsempreforzaviola\t- 9 mesi fa\nNon per difendere nessuna delle proprietà precedenti, ma emblematico della situazione italiana è l’esempio di due resort gemelli che Club Mediterranee voleva costruire uno sul versante italiano e l’altro sul versante francese del monte bianco.\nDue anni e mezzo dopo sul versante francese tagliavano il nastro per l’inaugurazione mentre su quello italiano erano ancora in attesa dei permessi, fonte il sole 24 ore\nFilippo\t- 9 mesi fa\nbarsineee indò tu sei???\nBarsine sta alla fattoria di Incisa Valdarno , finita la vendemmia si apprestano a fare l’olio insieme a tutti i leccavalliani che sono spariti dal sito , esclusi un paio che sono saliti di corsa sul carro del nuovo padrone , seppur non negando l’amore per i fratellini marchigiani , sperando ci fossimo dimenticati chi fossero ; sullo stile liberazione , quando caduto il regime , sembrava si fosse retto su 50 mln di antifascisti\n….sto continuando a sognare……… 🙂 🙂 🙂 🙂\nValter\t- 9 mesi fa\n4 compagnucci se la sono cantata e suonata per tanti anni credendo di essere dei ganzi.\nPoi arriva uno che fa le cose sul serio e.. puf in un attimo il castello di carte scomparso.\nOra fateci anche voi una cosa seria, scomparite.\nfede viola\t- 9 mesi fa\nSalvo essere smentito dai fatti, questa storia ci insegna che le persone abituate in contesti diversi dell’Italia, dove la competizione e la velocità segnano il confine fra il successo e l’insuccesso; decidono ed agiscono con una velocità inversamente proporzionale a quella a cui siamo abituati in questo paese. E non parlo solo dei DV ma della classe politica e della mentalità inculcata nell’italiano medio da uno Stato burocrate ed inetto. E’ paradossale essere stupiti da quello che dovrebbe essere la norma.\nRispondi Mi piace+91\tNon mi piace-1\nI fatti ci sono. I terreni sono acquisiti. E comunque le tue sono parole sacrosante che condivido in todo!!!!!\nGrazie. Mi sono mantenuto cauto perchè gli amici marchigiani dopo aver comprato ad Incisa si sono messi a produrre 10 bottiglie di vino l’anno invece che fare il centro sportivo. Quindi ci vado con i piedi di piombo. Ora Rocco mi sembra fin troppo bello per essere vero.


Terribile carambola: 8 feriti, nel groviglio anche un bimbo di sette mesi\nCEGLIE MESSAPICA - Terrificante carambola: e tra le lamiere spunta anche un bimbo di appena 7 mesi. Il piccino è miracolosamente salvo, nonostante il violento impatto tra l’autovettura guidata dalla mamma (una Ford Escort) e una moto “Ape”. Piange nell’abitacolo ma per fortuna soltanto di paura. Poi tra le braccia dei soccorritori si calma e torna a sorridere. E’ soltanto una delle immagini tratte da un pomeriggio di paura: quello vissuto lungo la provinciale Ceglie Messapica-Cisternino, teatro di un terribile incidente stradale. Quattro gli automezzi finiti nel groviglio. Oltre all’auto della donna e alla “tre ruote” sono rimaste coinvolte anche una “Fiat Marea”, con quattro persone a bordo, e una “Fiat Punto”, guidata da una seconda donna. Otto in tutto e tutti di Ceglie, bambino incluso, i feriti.\nCEGLIE MESSAPICA - Terrificante carambola: e tra le lamiere spunta anche un bimbo di appena 7 mesi. Il piccino è miracolosamente salvo, nonostante il violento impatto che ha fatto balzare fuori strada l'autovettura guidata dalla mamma (una Ford Focus). Piange nell'abitacolo ma per fortuna soltanto di paura. Poi tra le braccia dei soccorritori si calma e torna a sorridere. E' soltanto una delle immagini tratte da un pomeriggio di paura: quello vissuto lungo la provinciale Ceglie Messapica-Cisternino, teatro di un terribile incidente stradale.\nQuattro gli automezzi finiti nel groviglio. Oltre all'auto della donna sono rimaste coinvolte anche una moto ape, guidata da un anziano agricoltore del posto, una "Fiat Marea", con quattro persone a bordo, e una "Fiat Grande Punto", guidata da una seconda donna. Otto in tutto e tutti di Ceglie, bambino incluso, i feriti. Alcuni trasportati presso i nosocomi di Ceglie e Ostuni, altri trasferiti, sempre a bordo delle ambulanze, presso l'ospedale Perrino, a Brindisi. A riportare la peggio sarebbe stata una donna di 46 anni, M. U., di Ceglie Messapica, ricoverata in prognosi riservata presso il Reparto di neurochirurgia dell'ospedale Perrino, a Brindisi. Trauma cranico anche per l'uomo alla guida del mezzo a tre ruote. Le sue condizioni non destano comunque preoccupazione. Al vaglio dei medici anche i traumi riportati dagli altri feriti, dichiarati guaribili tra i 15 e i 20 giorni.\nIncerta e tutta ricostruire la dinamica dell'incidente, verificatosi attorno alle ore 16, in un tratto rettilineo,a circa quattro chilometri dalla periferia di Ceglie. Il primo impatto è probabile che sia avvenuto tra la Fiat Marea (diretta a Cisternino) e la Moto Ape, che proveniente dalla corsia opposta pare si stesse immettendo in una stradina laterale. Poi a catena l'inferno. E poco dopo il viavai dei mezzi di soccorso, a sirene spiegate. Sul posto, insieme ai vigili del fuoco del Distaccamento di Ostuni, sono giunti gli operatori del Servizio 118, i carabinieri della Stazione di Ceglie ed i vigili urbani del locale comando della Polizia municipale. Quest'ultimi, impegnati nei rilievi di rito, sono chiamati a fare luce sullo schianto.


Benessere naturale grazie ai prodotti con CBD | Caffeina Magazine\nIl crescente utilizzo dei prodotti ad alto contenuto di CBD ha suscitato un nuovo e dilagante interesse verso la sostanza e i differenti modi in cui essa può essere assunta o usata, per potere godere dei suoi benefici. L’attenzione crescente, difatti, proviene dalla constatazione dei numerosi e variegati effetti positivi che il cannabidiolo può avere sull’uomo.\nLe numerose richieste di questi prodotti ha avuto due effetti contestuali: da una parte sempre più studi ed organizzazioni di medicina hanno iniziato a studiare la sostanza, per poter sfruttare al meglio le proprietà benefiche e, al tempo stesso, verificare gli eventuali effetti collaterali; dall’altro lato, è nato un commercio dei derivati di cannabis con alta concentrazione di CBD. Tra gli shop online, Justbob è sicuramente uno degli shop dove puoi trovare prodotti al CBD di alta qualità, per l’attenzione dell’azienda alle materie prime e a tutte le fasi di lavorazione.\nI prodotti ad alto contenuto di CBD\nIl CBD, o cannabidiolo, è la seconda sostanza, per ordine di importanza, presente nella pianta di cannabis, nelle sue infiorescenze e semi. Come il THC, così il CBD è presente in percentuali variabili nella pianta di marijuana, a seconda della specie. In natura, per esempio, nella varietà di Ruderalis il THC è contenuto in percentuali molto basse, mentre è preponderante il CBD.\nSu questa scia, sono state create attraverso varie forme di ibridazioni delle varietà di cannabis ad alto contenuto di CBD, limitando il livello di THC sotto la soglia dello 0,6% prescritto dal legislatore italiano.\nOltre all’utilizzo diretto di queste infiorescenze ad alto contenuto di CBD, con varie tecniche è possibile estrarre da queste un olio, che contenga anch’esso un’alta percentuale della sostanza. Le modalità principali di estrazione sono: con CO2 supercritica oppure con l’utilizzo di oli, fatti passare attraverso le infiorescenze. L’olio riscaldato è infatti lipofilo, che significa che attrae la parte oleosa delle infiorescenze contenente il CBD.\nQuesto olio, in alcuni tipi di sigarette elettroniche, può essere aggiunto al liquido.\nInfine, i semi possono allo stato attuale essere utilizzati in Italia a fini alimentari, secondo il Decreto del Ministero della Salute del 4 novembre 2019.\nTra i più evidenti ed importanti effetti dei prodotti ad alto contenuto di CBD è l’efficacia per raggiungere un intenso e piacevole relax. Viene spesso detto, infatti, che mentre il THC ha un effetto psicotropo, il CBD è la sostanza che va a controbilanciare questo aspetto, andando a curare la mente, nelle maniere più disparate. Innanzitutto, si è dimostrato estremamente utile per favorire il rilassamento, in generale, ma nello specifico anche per curare gli stati ansiosi e per porre rimedio all’insonnia. Difatti, alcuni studi, ancora da confermare tuttavia, hanno rilevato che il CBD andrebbe ad interagire con i recettori GABA e della serotonina, entrambi sostanze che permettono di ridurre i livelli di stress, favorendo il relax e, quindi, facilitando il sonno.\nLa cura della mente sembra, ma devono ancora essere confermati con dati certi dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, estendersi anche a patologie come la depressione, la schizofrenia e a malattie neurologiche come il Parkinson e l’Alzheimer, oltre al presunto effetto positivo sui dolori collegati alla sclerosi multipla.\nSulla stessa linea di azione, il CBD pare essere un valido miorilassante. L’azione calmante sembra infatti coinvolgere anche i muscoli del corpo e per questo motivo è utilizzato anche dagli sportivi, nelle pause dagli allenamenti più pesanti e forse come buon rimedio per le contratture.\nAlleato per combattere le infiammazioni, viene utilizzato anche, e con grande successo, per quelle della pelle e per altri disturbi dell’epidermide. L’efficacia sensazionale per il trattamento dell’acne e della psoriasi ha fatto sì che l’olio ad alto contenuto di CBD sia utilizzato spesso come additivo nelle creme di bellezza.\nInfine, non sembrano trascurabili le proprietà antidolorifiche associate ai prodotti ad alto contenuto di CBD, tanto che vengono utilizzate con buoni risultati dalle donne per i dolori mestruali oppure, anche gli uomini hanno notato dei netti miglioramenti nei sintomi dell’artrite.\nUsato come additivo nel liquido per sigarette elettroniche, quando possibile, l’olio ad alto contenuto di CBD si è dimostrato utile per diminuire il consumo di sigarette tradizionali, almeno per quanto attestato in uno studio del 2013.\nL’era del CBD\nSe il cannabidiolo è stato a lungo associato al THC e ai suoi effetti, ora sta acquisendo una sempre maggiore importanza autonoma. A dimostrazione di ciò, stanno crescendo il numero di utilizzi e di forme in cui questa sostanza viene utilizzata.\nUna volta che le sue proprietà siano accuratamente studiate ed accertate, non ci sarà più alcun dubbio sul fatto che il CBD diventerà parte integrante della nostra vita, in quando sembra assicurare un benessere generale, totalizzante, che può rigenerare l’intero nostro organismo.\nNel frattempo, chi vuole provare questa rigenerazione, che ormai viene rivendicata a gran voce da tutte le parti del mondo, può rivolgersi ai growshop o ai negozi online, come suggerito in apertura, per avere un assaggio dei benefici che il CBD sa distribuire. Da provare in tutte le sue forme, dalle creme di bellezza, all’olio e alle infiorescenze, perché l’effetto positivo non si dissipa in nessun modo. È la maniera migliore per raggiungere il benessere nella maniera più naturale possibile.\nPubblicato il 02-03-2020 alle ore 17:29.\nUltima modifica il 02-03-2020 alle ore 17:29/


Q&Q Smile Solar-Scopri tutto sull’orologio indossato da Katy Perry\nEsistono due tipi di collezionisti, quelli che hanno un orologio del cuore che portano tutti i giorni con qualsiasi condizione meteorologica e che lo cambiano solo in occasioni speciali; poi c’è chi, come me, ama sostituire il "vestito" al proprio polso frequentemente.\nPer questo motivo apprezzo molto case come Swatch, Casio e Timex che sacrificano qualcosa sul piano dei meccanismi ma che fanno del design e della varietà di stile i loro punti di forza.\nAlcuni li considerano semplici pezzi di plastica, ma per me sono dei segnatempo pieni di carattere; oggi voglio parlarvi di una new entry nel campo degli orologi economici che a mio avviso piacerà ai più e molto presto conquisterà le luci della ribalta, la Q&Q Smile Solar.\nQ&Q Smile Solar, un sorriso illuminerà i vostri polsi!\nL’uscita del Q&Q Smile Solar ha immediatamente catturato la mia attenzione, d’altronde come poteva non farlo?\nUn quarzo consociato con Citizen che monta il movimento Eco-Drive della stessa casa giapponese, con un prezzo che oscilla tra i 30 e i 40 euro era un’occasione troppo ghiotta per non essere approfondita.\nCi sono almeno altri due motivi per cui ho deciso di parlarvi dei Q&Q Smile Solar.\nL’attenzione che la casa giapponese pone verso l’ambiente è sicuramente un fattore da considerare, infatti gli Smile Solar sono in tutto e per tutto eco-friendly, i pezzi di cui sono composti sono interamente riciclati e la tecnologia eco-drive consente all’orologio di funzionare senza batteria.\nLa Q&Q Smile Solar, inoltre, devolve in beneficenza una parte degli introiti scaturiti dalla vendita dei suoi orologi.\nCitizen ha deciso, quindi, di entrare prepotentemente nel mondo degli orologi pop, fornendo una validissima alternativa ai segnatempo del gruppo Swatch.\nQ&Q Smile Solar un eco-drive economico\nSmile solar monta un movimento al quarzo miyota, nel quadrante è posto il pannello solare che garantisce all’orologio una carica residua di 110 giorni.\nLa cassa misura 40 mm ed è spessa 12 mm, è costruita in resina ricavata da materiale interamente riciclato.\nQuesta è compatta, senza fondello rimovibile il che rende credibile la resistenza acquatica 5 atm. Il Q&Q Smile Solar è alimentato dal pannello solare, quindi non necessita del cambio della batteria.\nAnche il cinturino è in resina, all’interno ha una consistenza simile alla gomma piuma, che però non irrita ne fa sudare la pelle.\nMonta un vetro minerale poco resistente a urti e graffi.\nA chi è adatto il Q&Q Smile Solar\nLa Q&Q Smile Solar produce orologi per tutti coloro che vogliono al proprio polso un segnatempo colorato e leggero, adatti particolarmente ai più giovani ma anche per chi ama dei misuratori dal design particolare ed esotico.\nData la comodità del Q&Q Smile Solar e la sua resistenza all’acqua garantita fino a 5 atm, è adatto per correre all’aperto e per fare dei piccoli lavori di casa.\nLo consiglio vivamente come primo orologio per bambini e adolescenti o per chi cerca una valida alternativa ai segnatempo della swatch.\nIn ogni caso il Q&Q Smile Solar è il perfetto esempio di orologio adatto a tutti!\nQ&Q Smile Solar, eco-drive, eco-friendly e eco-cash... perchè non comprarlo?\nGli orologi della Q&Q Smile Solar sono disponibili su Amazon.it a partire da 29,90 euro.\nQuesti non sono orologi di fattura pregiata, ma hanno un meccanismo futuristico, sono eco-sostenibili e non incidono pesantemente sul nostro portafogli.\nAndate a dare un’occhiata su Amazon.it o sul sito della casa giapponese per scegliere il vostro Q&Q Smile Solar, potrete acquistare un ottimo orologio per tutti i giorni, fare un acquisto responsabile oltre che un gesto benefico.\nCitizenOrologi economiciOrologi sotto i 100 euroMovimento al QuarzoWater resistantorologi per tuttiQ&Q Smile SolarKaty Perry\nMarca: Citizen - Q&Q Smile Solar


Bonus TV: come richiederlo per Febbraio? - Economia Oggi\nIl Bonus Tv è stato confermato anche per il 2021, e consiste in una sorta di “sconto” dal valore di 50 euro per determinati requisiti economici per favorire l’acquisto di un nuovo tv o decoder, visto il passaggio nel corso dell’anno ad una tecnologia di tipo DVBT-2 HEVC, presente solo su apparecchi di ultima generazione.\nL’ultima Legge di Bilancio ha non solo confermato questo Bonus che è già attivo da dicembre 2019, quando furono stanziati per l’occasione 151 milioni di euro. L’ultimo provvedimento ha aggiunto ulteriori 100 milioni di euro per questa misura che saranno utilizzati sia per l’erogazione del bonus in se ma anche per lo smaltimento delle vecchia apparecchiature. E’ bene sottolineare che la misura viene approvata o meno dal singolo esercente su base volontaria.\nIl bonus potrà essere richiesto da chi ha un’ISEE aggiornato all’anno precedente che non presenti un valore superiore ai 20mila euro. Oltre a questo è necessario che il richiedente possieda la cittadinanza italiana.\nPer ottenere il bonus è sufficiente stampare e compilare il modulo presente sul sito ufficiale del Mise (il documento in formato pdf è possibile scaricarlo presso questo indirizzo) e presentarlo presso un negozio che ha deciso di aderire all’iniziativa che come abbiamo accennato è su base volontaria, assieme all’ISEE, ed il proprio documento e codice fiscale.\nE’ possibile chiedere ed ottenere il bonus anche presso buona parte dei negozi online che ovviamente aderiscono all’iniziativa: in fase di acquisto (generalmente durante il checkout) sarà sufficiente presentare la medesima documentazione poc’anzi elencata per l’ottenimento del bonus.\nPrevious articleCriptovalute per Febbraio 2021: CLASSIFICA\nNext articleVince alla Lotteria ma perde il biglietto: pazzesco, ecco la cifra!


Prezzi dell'acciaio: quali scenari? - PricePedia\nPrevisioni delle determinanti di costo per capire l'evoluzione dei prezzi nei prossimi due anni\nIl 2022 si sta caratterizzando per un'ulteriore crescita dei prezzi delle materie prime sul mercato europeo. Il conflitto tra Russia e Ucraina ha alimentato sia l'instabilità di breve dei mercati delle commodity, portando nell'immediato all'aumento dei prezzi, sia l'incertezza sulla loro possibile evoluzione.\nTra le famiglie merceologiche in tensione nella fase attuale, troviamo quella dei metalli ferrosi. Il grafico che segue mostra l'andamento dell'Indice Ferrosi (Europa) elaborato da PricePedia.\nCome si può notare dal grafico l'indice ad aprile ha segnato un nuovo massimo storico, più alto del +38% rispetto al livello di massimo toccato prima della crisi finanziaria del 2008-2009.\nLa dinamica di breve periodo dell'indice, inoltre, mostra come i prezzi avessero iniziato una fase di lento ridimensionamento sul finire del 2021. Tale dinamica è stata interrotta dallo scoppio del conflitto.\nAl fine di valutare l'evoluzione dei prezzi dell'acciaio nel medio termine è utile considerare la dinamica futura delle determinanti di costo.\nLo scorso aprile è stato pubblicato il Commodity Markets Outlook della World Bank (WB), in cui viene illustrato lo scenario di previsione dei prezzi di una selezione di commodity.\nNel report viene posto in evidenza come il conflitto produca effetti sui mercati delle commodity attraverso due canali principali:\ncanale fisico, attraverso il blocco dei porti e la distruzione della capacità produttiva, soprattutto in Ucraina;\ncanale delle sanzioni, che colpiscono il commercio internazionale con la Russia e le forniture di materie prime.\nIl report riguarda nello specifico i prezzi di alcune materie prime rilevanti all'interno del processo produttivo dei metalli ferrosi, quali le materie prime energetiche e i minerali di ferro.\nIn particolare, nei grafici che seguono, lo scenario WB di aprile 2022 relativo ai prezzi del carbone e dei minerali di ferro viene messo a confronto con lo Scenario PricePedia.\nScenari di previsione, prezzi in $/Ton\nIn entrambi gli scenari, i prezzi del carbone nel 2022 saranno caratterizzati ancora da livelli molto alti che portano a variazioni elevate rispetto alla media del 2021. Nello specifico, nella media 2022, lo scenario WB e lo scenario PricePedia presentano rispettivamente variazioni percentuali pari a +89% e +140%. Nel 2023 si avranno le prime riduzioni (-32% WB, -12% Previsioni PricePedia).\nLa dinamica dei prezzi dei minerali di ferro, invece, risulta già in diminuzione nel 2022. In termini percentuali la riduzione è compresa tra il -14% e il -12%. Più incerto l'ordine di grandezza della riduzione nel 2023, tra il -3 (PricePedia) e il -25% (WB).\nLa dinamica futura dei prezzi del carbone e dei minerali di ferro degli due scenari illustrati permette di costruire un indice di costo della produzione siderurgica (carica siderurgica). Il confronto tra gli indici dei due scenari è oggetto del grafico seguente.\nScenari di previsione della carica siderurgica, indici in $ (2020 = 100)\nDopo il picco del 2022, anche la carica siderurgica tenderà, dunque, ad una riduzione compresa tra il -10% (PricePedia) e il -30% (WB). Sebbene in diminuzione, però, entrambi gli scenari evidenziano il fatto che il livello dei prezzi della carica siderurgica tenderà ad essere maggiore rispetto a quanto si è osservato nel 2021.\nEntrambi gli scenari considerati segnalano come probabile che il prezzo massimo degli input siderurgici sia ormai alle spalle.\nNel prossimo futuro gli attuali elevati prezzi del carbone e dei minerali di ferro dovrebbero consentire una elevata redditività alle imprese minerarie, spingendole ad aumenti dei livelli di produzione e a politiche commerciali volte a guadagnare quote di mercato. I prezzi del carbone e dei minerali di ferro sono previsti quindi diminuire, ma solo in modo molto graduale, dati i livelli dei prezzi dell'energia che si manterranno elevati per tutto il prossimo biennio.\nLe tensioni sui prezzi dell'acciaio provenienti dal lato dei costi tenderanno, quindi, ad allentarsi molto lentamente nel corso del 2022. La riduzione dei costi sarà più accentuata nel 2023.\nA fronte di una progressiva riduzione dei costi, anche i prezzi dell'acciaio registreranno una lenta diminuzione. Sul settore siderurgico europeo grava, tuttavia, la forte incertezza dovuta al conflitto in atto in Ucraina.\nCongiuntura Strumenti e Metodologie Determinanti dei prezzi Analisi settimanale Petrolio Curve nascoste Analisi settimanale LME Management Analisi settimanale energetici Previsione Settimana Finanziaria Materie Prime\nChimici Organici Pelli Bovine Mercati d'asta Nichel Alluminio Energetici Carbone LME Management Acciaio


Costa Crociere: 23 Febbraio 2010 battesimo arabo per la “Deliziosa”\nOccasione Unica: Prendi le Valigie e Parti - 25 Ottobre da € 299 per persona tasse incluse! Costa Crociere: 23 Febbraio 2010 battesimo arabo per la “Deliziosa”\nSfoglia le offerte 12 Gennaio 2010\nCosta Deliziosa, il nuovo fiore all’occhiello della flotta Costa Crociere, sarà inaugurata a Dubai il 23 Febbraio 2010 con un evento organizzato dal Dubai Department of Tourism and Commerce Marketing (DTCM) insieme alla compagnia di crociere leader in Europa. La cerimonia di inaugurazione si svolgerà durante la Grande Crociera Inaugurale della nave, in partenza da Savona il 5 febbraio 2010 che farà scalo a Dubai dal 23 al 26 febbraio.\nCosta Deliziosa, la quindicesima nave della flotta Costa, sarà la prima nave da crociera mai inaugurata in una città araba. La cerimonia rafforzerà ulteriormente i legami tra Costa Crociere, il più grande gruppo turistico italiano e la compagnia di crociere numero 1 in Europa, e il DTCM. Oltre 3000 ospiti sono previsti ad assistere all‘evento, compresi i circa 2.000 ospiti Costa che parteciperanno alla prima tratta della Grande Crociera Inaugurale.\n“La cerimonia di inaugurazione a Dubai della nostra quindicesima nave, Costa Deliziosa, conferma nuovamente il nostro spirito pioneristico nello stabilire “nuovi record” e rafforza la partnership tra Costa Crociere e l’Emirato di Dubai. Stiamo lavorando insieme al DTCM per creare un indimenticabile evento ricco di sorprese e di atmosfera, combinando il tradizionale fascino arabo da mille una notte con l’inconfondibile stile italiano di Costa Crociere” ha dichiarato Fabrizia Greppi, V.P. Corporate Marketing e Comunicazione di Costa Crociere S.p.A.\n“La nostra compagnia italiana – continua - è stato il primo ed è tuttora il principale operatore a credere nel valore di questa nuova destinazione, confermando lo spirito innovatore di Costa Crociere. Grazie alla nostra partnership con il DTCM, che dura ormai da quattro anni, stiamo incrementato la nostra presenza nell’area, portando a Dubai navi, quali Costa Deliziosa e Costa Luminosa, che sono vere e proprie ambasciatrici nel mondo del meglio del “made in Italy”. Nell’inverno 2009/10 prevediamo un incremento del 40% dei nostri Ospiti in crociera a Dubai, con un impatto economico per la città stimato in 14 milioni di euro”.\nMr. Hamad bin Mejren, DTCM Executive Director Business Tourism, ha commentato: “Dubai è in forte crescita turistica, e ci aspettiamo che il settore delle crociere possa essere protagonista di una ulteriore grande espansione. Le crociere stanno diventando una parte sempre più consistente dell’industria turistica a Dubai. Costa Crociere, che nel 2006 è stata la prima a posizionare regolarmente le sue navi a Dubai, ha dato un impulso fondamentale allo sviluppo delle crociere. La scelta di inaugurare la nuova nave Costa a Dubai conferma le potenzialità di Dubai come porto di partenza crociere nell’area del Golfo Arabico. Siamo lieti di poter ospitare questa inaugurazione e offriremo tutto il nostro sostegno e la nostra co-operazione per il successo di questa iniziativa. Questo evento aiuterà lo sviluppo l’industria delle crociere nel nostro territorio, e sarà da invito ad altri operatori ad usare il nostro emirato come hub di crociere.”\nNel 2009 Dubai ha fatto registrare 100 scali di navi da crociera per un totale di 260.000 passeggeri. Nel 2010, grazie all’inaugurazione del nuovo terminal crociere, gli scali saliranno a 120, con oltre 325.000 passeggeri. La crescita continuerà anche negli anni seguenti: nel 2011 sono previsti 135 scali e 375.000 passeggeri; nel 2012 invece 150 scali e 425.000 passeggeri; 165 scali e 475.000 passeggeri nel 2013; 180 scali e 525.000 passeggeri nel 2014; 195 scali e 575.000 passeggeri nel 2015.\nIl nuovo terminal coprirà un’area di 3.450 metri quadri, e potrà accogliere 4 navi da crociera in contemporanea. Sarà dotato di tutti i principali servizi di accoglienza, come cambio valuta, uffico postale, bancomat, duty free, negozi di souvenirs, centro business e sale VIP.\nL’evento di inaugurazione di Costa Deliziosa a Dubai sarà patrocinato dall’Ambasciata d’Italia negli Emirati Arabi Uniti, dal Consolato d’Italia a Dubai, dall’ICE (Istituto Italiano per il Commercio Estero) e sarà in partnership con Alpha Tours, Dnata, Emirates, Grand Hyatt, Gulf Venture e RHS (Raiss Hassan Saadi Group).


▷ Qual è il font di Google Chrome? | Actualizado junio 2022\nQual è il carattere predefinito in Windows 10?\nCome accedere ai font in Windows 10?\nPerché non posso installare un font?\nCome cambiare il colore del carattere in google chrome\nPerché il mio browser non apre le pagine?\nPerché Google si blocca?\nCome recuperare i file cancellati in modo permanente senza software?\nCome cambiare le lettere di google in anime\nCome aggiungere la fonte a premier?\nCome cambiare il colore delle lettere sullo schermo?\nCome attivare i font dafont in Word?\nGoogle chrome serif font\nCambiare il carattere ci aiuta nel nostro compito di personalizzare il nostro computer andando oltre il semplice cambio dello sfondo, il colore delle finestre o il cambio della posizione della barra delle applicazioni di Windows 10.\nSe non siamo convinti dai font preinstallati di Windows 10, possiamo scaricarne diversi dal sito DaFont o da 1001 Free Fonts. E se vogliamo provare il font più leggibile del mondo, possiamo scaricare Atkinson Hyperlegible.\nSe non vogliamo pasticciare con Notepad per paura o sfiducia, possiamo sempre installare un’app di terze parti che lo faccia per noi. In questa occasione consigliamo Advanced System Font Changer, che farà lo stesso processo che abbiamo spiegato, ma automaticamente ogni volta che scegliamo un nuovo font.\nIl nostro computer Windows 10 ha un carattere predefinito, Segoe UI, e sono sicuro che ci siete abituati.\nNota: Windows 10 permette di trascinare e rilasciare nuovi file di font per installarli tramite il menu Impostazioni. Basta aprire il menu Impostazioni, andare alla sezione Caratteri del menu Personalizzazione e poi trascinare i file di font nel rettangolo tratteggiato sotto Aggiungi font.\nPer risolvere questo problema: clicca su Start, seleziona Impostazioni e clicca su Pannello di controllo. … Nel menu File, clicca su Install New Font. Per verificare che i font siano visualizzati, guarda in una cartella che contiene file di font (come la cartella dei font di Windows).\nHa più di 900 milioni di utenti, e a seconda della fonte di misurazione globale, è considerato il browser più utilizzato sul Web, raggiungendo la popolarità mondiale in prima posizione. Centinaia di bug sono stati risolti in questa versione.\nCentinaia di bug sono stati corretti in questa versione. Sono stati inclusi più protocolli per HTML5 come File API, parser di algoritmi e directory di caricamento dei contenuti. Supporto per acceleratore e CSS 3D. Aggiunto processo GPU in Task Manager. Nuovo accesso about:labs per testare le caratteristiche sperimentali del browser. Accesso fisso agli indirizzi FTP su Linux. Il linguaggio AppleScript è ora supportato su macOS per interpretare File API. Il lettore PDF nativo ora funziona sui sistemi operativi Linux, ma non è abilitato di default. Il sito di recensioni HTML5TEST, dà un punteggio di 231 su 300 sui requisiti per HTML5.\nMiglioramenti con il 25% in più di durata della batteria nell’accelerazione GPU. Nuova finestra per impostare i permessi del sito dalla Omnibox. La privacy include un’opzione ‘Do Not Track’, che invia una richiesta al sito web per non raccogliere informazioni sul traffico di navigazione. Nuova API che permette agli sviluppatori di creare applicazioni web con chiamate video in tempo reale senza bisogno di plug-in, il video HTML5 ora supporta sottotitoli, titoli, descrizioni e capitoli. Nuova API per adattare la qualità video in base al tipo di connessione di rete. Nuova API per adattare la qualità video in base al tipo di connessione di rete.\nSe viene visualizzato l’errore “Oh, no!” o un altro codice di errore, significa che Chrome sta avendo problemi a caricare una pagina web. È anche possibile che la pagina si carichi lentamente o non si apra. … La tua connessione internet potrebbe essere troppo lenta o la pagina potrebbe essere troppo occupata.\nPotrebbe esserci un bug nel tuo profilo di Chrome che sta causando problemi. Disinstalla Chrome e assicurati di spuntare la casella di controllo per cancellare i dati di navigazione. Poi reinstalla Chrome.\nAprire File Explorer e sfogliare la cartella che contiene il file cancellato. Passo 2. Cliccate con il tasto destro sulla cartella e selezionate l’opzione Restore previous versions. Se questo non aiuta, potete anche provare a usare l’opzione di ripristino del sistema.\nPrima di iniziare, voglio chiarire che lasceremo fuori i trucchi che hanno a che fare con caratteristiche che sono sperimentali, anche se menzioneremo in uno dei punti l’uso di Chrome Flags come metodo per ottenere più cose, non faremo la trappola di ricorrere a queste caratteristiche. Ci concentreremo sulle caratteristiche che sono state implementate da tutti. Come complemento ai trucchi, puoi anche controllare la nostra guida alle scorciatoie da tastiera di Chrome.\nAbilitare la modalità scura in Chrome è semplice, perché è collegata alla modalità scura del tuo sistema operativo. Questo significa che quando si imposta la modalità scura su Windows o macOS, quando si utilizza Chrome il browser passerà anche alla modalità scura. Ci sono modi per forzare la modalità scura attraverso i Flags di Chrome, ma sappiate che se l’avete abilitata per le applicazioni del vostro sistema operativo, sarà abilitata automaticamente.\nPuò essere che il tuo browser sia usato da diverse persone, o anche che tu voglia avere due impostazioni diverse, una per il tuo account personale e una per il tuo account di lavoro. In entrambi i casi, sarete in grado di creare nuovi profili per il vostro browser, in ognuno dei quali sono salvati la vostra storia o i vostri preferiti.\nFai doppio clic sul testo nel pannello Timeline per aprire il pannello Titoli. Nell’elenco Sorgente del pannello Titoli, clicca sull’icona Creative Cloud accanto a Aggiungi font Adobe. Premiere Rush vi porterà al sito web di Adobe Fonts. Seleziona i font che vuoi usare e clicca su Activate.\nSeleziona il pulsante Start, poi seleziona Impostazioni > Personalizzazione per scegliere un’immagine degna di adornare lo sfondo del tuo desktop e per cambiare il colore di enfasi di Start, della barra delle applicazioni e di altri elementi.\nPotete anche farlo tramite: File > Install New Font… nel menu della cartella Fonts e poi indicare il percorso dove si trovano i font, invece di trascinare i font nella finestra.\nCome potete vedere, imparare a vedere il codice sorgente di un internet è molto importante per controllare gli aspetti fondamentali del vostro posizionamento nei motori di ricerca. Allo stesso modo, è utile sapere come è costruito un sito web e quali fogli di stile contiene. Un altro elemento importante da controllare nel vostro codice sorgente è assicurarsi che il codice analitico sia presente in tutte le vostre pagine. Oppure clicca con il tasto destro e seleziona “Visualizza sorgente”.\nÈ probabile che siano inclusi diversi file di script; in effetti, ognuno di essi guida diversi aspetti del sito. Francamente, il codice sorgente di un sito può sembrare schiacciante, specialmente se sei nuovo. Non siate frustrati se non riuscite a capire subito cosa sta succedendo in quel sito. Visualizzare il codice sorgente HTML è solo il primo passo in questo processo.\nCome si entra nel cloud?\nCome si usa NFC per pagare?\nQuanto si guadagna scrivendo un blog?\nCome si sentono le vittime del cyberbullismo?


Consiglio comunale a Sansepolcro - ArezzoOra\nHome Vallate Consiglio comunale a Sansepolcro\nE’ iniziato alle 18,30 e terminato alle 21 circa il Consiglio Comunale che si è svolto a Sansepolcro lo scorso 28 gennaio.\nIn apertura l’approvazione dei verbali della seduta del 9 dicembre, con alcune richieste dei consiglieri Menichella e Moretti.\nNessuna comunicazione da parte del presidente Segreti e del sindaco Frullani. Si è quindi proceduto con la surroga del consigliere Bruno Bellucci, dimessosi ufficialmente il 20 gennaio, con il consigliere Giovanni Bellanti eletto nella lista del Partito Democratico come indipendente. La surroga è stata votata all’unanimità.\nBellanti ha ringraziato l’assise, dichiarando di cogliere questa nuova esperienza per mettersi al servizio della città con grande entusiasmo.\nUn augurio al nuovo consigliere e un ringraziamento al consigliere uscente è quindi stato rivolto dal sindaco Frullani e da tutti i capogruppo di minoranza e maggioranza.\nIl punto successivo riguardante la sostituzione del consigliere dimissionario Bellucci, eletto nella lista Pd e poi nel corso della legislatura passato al gruppo Misto, con il nuovo consigliere Bellanti (Pd), nelle commissioni affari generali, bilancio e finanze, ha suscitato un articolato dibattito iniziato dalla richiesta del consigliere Pincardini, in particolare al segretario generale, sulla composizione delle commissioni. La richiesta di chiarezza e risoluzione è stata accolta dalla maggior parte dei consiglieri e dal Sindaco e il punto è stato rinviato al prossimo consiglio.\nAnche il punto sul frutteto sociale che, vista la non urgenza dello stesso e vista la necessità di illustrare più approfonditamente la questione ai consiglieri, è stato rinviato.\nApprovato all’unanimità il punto sull’ autorizzazione al trasferimento all’estero di Amministratori (Neuves Maison -Francia) dal 30 gennaio al 2 febbraio 2015.\nIl Consiglio ha quindi affrontato due interrogazioni urgenti illustrate l’una dal consigliere Menichella (FI) anche per la lista Borgo Nuovo e l’altra dal consigliere Cheli (La sinistra) anche per i DpC.\nAlla prima riguardante l’impianto di videosorveglianza, ha risposto l’assessore Dini che ha aggiornato l’assise sugli incontri con la ditta specializzata e sull’effettuazione da parte della stessa di alcuni sopraluoghi (uno in corso proprio in questi giorni). Appena definita la situazione e le ipotesi operative il tutto verrà portato all’attenzione della competente commissione per le valutazioni e le relative decisioni sull’attivazione dell’impianto, in parte già riutilizzato per il wi-fi.\nAlla seconda, che chiedeva spiegazioni sulla lettera inoltrata da alcuni genitori contrari alla settimana corta, ha risposto l’assessore all’istruzione Chiasserini.\nCompetenze dell’amministrazione sono il trasporto scolastico e l’anno scorso era già affrontata la questione comunicando che doppi orari alle scuole medie non sono ipotesi praticabili per i costi proibitivi che comporterebbero per la collettività due diversi orari di entrata e di uscita che porterebbero al raddoppio delle spese richieste per il trasporto. Ancora non è stata presentata una nuova ipotesi e la responsabilità se o meno applicare la settimana corta spetta alla dirigenza e agli organi d’ istituto. A breve dovrebbe esserci un consiglio di istituto nel quale dovrebbero essere date delle indicazioni più precise che, condivido, sarebbe stato opportuno sapere e discutere prima.


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70Risultati per "Rucola"\nuova, salmone affumicato, rucola, sale fino, pepe nero\nIn una terrina battiamo bene 4 uova e aggiustiamole di sale e di pepe. Prendiamo ora un padellino antiaderente di medie dimensioni, 20/22 cm, ungiamolo appena con un filo di olio e facciamolo scaldare bene.Versiamoci ora mezzo mestolo di uova distribuendole bene per tutta la superficie e lasciamo cuocere per un minuto circa fino a quando la parte superiore non si è ben rappresa, quindi con l’aiuto di un cucchiaio di legno giriamo l’omelette e facciamo cuocere per altri pochi secondi, devono restare morbide.Proseguiamo così per il resto delle uova e teniamo le frittatine da parte.Ora su ciascuna omelette distribuiamo della rughetta lavata e ben asciugata e delle striscioline di salmone affumicato e pieghiamole a mezzaluna. Bene, il nostro secondo piatto super sfizioso è pronto. Non ci resta che servire.\npancarre, salmone affumicato, rucola, robiola, erba cipollina\nTagliate finemente l’erba cipollina, lavate e asciugate la rucola. In una ciotola mescolate bene la creme fraiche oppure la philadelphia con l’erba cipollina tagliata. Prendete le fette di pane e appiattitele leggermente con il mattarello, quindi spalmate su tutta la superficie uno strato di crema.Distribuite sopra qualche fogliolina di rucola e poi le fette di salmone affumicato in modo da coprire tutta la superficie. Arrotolate su se stesso il pane partendo da un lato più corto e avvolgete il rotolino nella pellicola trasparente ben stretta. Fate la stessa cosa con altra fetta di pane.Ponete i rotolini su un piatto e fateli riposare in frigorifero almeno 30 minuti in modo che si compattino bene. Rimuovete la pellicola e tagliate i rotolini in fette spesse di circa 1 cm. Servite i vostri rotolini al salmone su di un letto di rucola.\nrucola, fragole, parmigiano, olio, aceto balsamico, semi di sesamo\nLavare e tagliare le fragole a cubetti. Unire la rucola in un'insalatiera con le fragole a cubetti con la rucola e le scaglie di grana. Condire delicatamente con aceto balsamico, olio extravergine di oliva e 1 cucchiaino di semi di sesamo e servire subito.\nrucola, parmigiano grattugiato, pinoli, olio di oliva extra vergine, linguine +1\nPer la preparazione del pesto basta inserire tutti gli ingredienti nel mixer o in un frullatore e sminuzzarli, se risulta troppo denso e crea difficoltà si può aggiungere un goccino d'acqua fino a che le lame non girano bene. Mettere da parte il composto in una ciotola.Quando l'acqua bolle, salarla, si può mettere a cuocere la pasta. Quando sarà cotta usare una pinza o mestolo con denti per mettere la pasta direttamente nella ciotola. L'amido della pasta renderà tutto più amalgamato.\nInsalata di rucola e ananas\nrucola, ananas, ribes rosso, mandorle, limone, olio di oliva extra vergine, sale\nFare l’Insalata di rucola e ananas inutile dirvi che è molto semplice. Laviamo la rucola e facciamola ben sgocciolare.Quindi trasferiamola in un piatto da portata e aggiungiamo l’ananas a tocchetti e le bacche di ribes.In un barattolino mettiamo due cucchiai di olio, un pizzico di sale e il succo di mezzo limone. Chiudiamo e scuotiamolo forte per fare una bella emulsione.Distribuiamola sopra l’insalata e per terminare spargiamo le mandorle a lamelle. Perfetto, la nostra Insalata di rucola e ananas è pronta per essere gustata…ottima, Buon appetito.\nlinguine, rucola, semi di zucca, ricotta salata, aglio, succo di limone +2\ncipollotto fresco, olio di oliva extra vergine, petto di pollo, sale, pepe +4\nMondare e affettare i cipollotti. Tagliare il pollo a dadini di circa 3 cm di lato e infarinarlo leggermente.Far soffriggere in una padella con l'olio i cipollotti ed aggiungere dopo qualche minuto i bocconcini di pollo. Farli rosolare a fiamma vivace in modo che si coloriscano uniformemente.Regolare di sale e di pepe, quindi sfumare con il vino bianco. Dopo che sarà evaporato, aggiungete l'aceto balsamico. Proseguire la cottura per 15 minuti circa a fuoco basso. Una volta che il pollo risulterà cotto, togliere la padella dal fuoco e unire la rucola. Coprire la padella con il coperchio e lasciare che la verdura si appassisca leggermente con il calore del pollo. Servire il piatto ben caldo.\nCestini di parmigiano con prosciutto e rucola\nparmigiano grattugiato, prosciutto crudo, rucola, olio di oliva +1\nPer preparare i cestini di parmigiano al prosciutto iniziate a preparare le cialde di parmigiano: mettete 2 cucchiai di parmigiano per ogni cialda formando dei mucchietti su una teglia rivestita con della carta forno. Schiacciate i mucchietti con il dorso di un cucchiaio e formate dei dischi di circa 18 cm di diametro. Infornate le cialde in forno preriscaldato a 180° per circa 3-4 minuti; giusto il tempo di sciogliere il formaggio.Sfornate le cialde, tagliate la carta forno intorno al disco di formaggio e sistemate ognuna in una ciotolina o bicchiere capovolto , lasciatele raffreddare in questo modo, si formeranno le scodelle.Quando le scodelle di formaggio sono pronte staccate delicatamente la carta forno e mettete poi in ognuna un po' di rucola, una fettina di prosciutto crudo arrotolata su se stessa e delle scaglie di parmigiano e potete anche aggiungere un filo d'olio.I vostri cestini di parmigiano al prosciutto e rucola sono pronti per essere gustati!\nBruschetta rucola e salsiccia aromatizzata bimby\nolio di oliva, salsiccia, arance, pane integrale, rucola\nInseriamo nel boccale l'olio e la salsiccia privata dalla pellicola esterna che la riveste sbriciolata grossolanamente.Insaporiamo 3 min.100° vel 1.Versiamo nel boccale il succo di un'arancia e proseguiamo la cottura per 8 min. 100° vel 1 con il misurino inclinato. Nel frattempo mettiamo le fette di pane già tagliate a misura in forno a tostare.Una volta pronte le trasferiamo su di un piatto da portata e disponiamo su di ogni fetta uno strato di rucola, la salsiccia ed infine irroriamo con un po del sughetto che si è formato.Portiamo subito in tavola ed attendiamo i complimenti che non tarderanno ad arrivare!!! BUON APPETITO\npenne lisce, salmone, rucola, philadelphia, sale, olio di oliva, aglio\nLava bene il salmone, elimina lische e spine, e taglialo a tocchetti. Lava la rucola e tieni da parte. In una padella larga metti poco olio, lo spicchio d'aglio schiacciato e i cubetti di salmone. Fai cuocere per un paio di minuti per lato.In una pentola, porta l'acqua a bollore, sala e versa la pasta. Cuoci al dente. Nella padella dove hai fatto cuocere il salmone, togli lo spicchio d'aglio e aggiungi la pasta, la rucola e il formaggio spalmabile. Amalgama bene il tutto.\nFinocchi grigliati con rucola arance e noci\nfinocchi, rucola, gherigli di noce, arance, sale fino, olio, aceto balsamico\nEliminiamo dai finocchi le foglie esterne più dure, tagliamoli a metà e affettiamoli cercando di ottenere delle fettine intere e sottili.Dopo averle lavate accuratamente grigliamo le fettine di finocchi su una piastra ben caldo a fuoco moderato, quindi adagiamole su di un piatto da portata e lasciamo che si freddino.Nel frattempo laviamo e sgoccioliamo bene la rucola ,spezzettiamo molto grossolanamente le noci e dopo aver sbucciato un’arancia possibilmente bio tagliamole a listarelle sottili.Non ci resta che distribuire la rucola sui finocchi insieme alle noci , guarnire con l’arancia e condire il piatto con sale, olio e aceto balsamico. Bene, la nostra sfiziosa insalata è pronta per essere servita.Questa deliziosa insalata può essere presentata anche come una millefoglie vegetariana alternando sa strati gli ingredienti.


Guanti da portiere Reusch Keon Deluxe G2 Ortho Tec LTD su Portierecalcio.it\nKeon Deluxe G2 Ortho Tec LTD\nCon questo prodotto guadagnerai 99 punti.\n99 punti = 1,98 €.\nGuanti da portiere Reusch Keon Deluxe G2 Ortho Tec LTD\nG2 Ultrasoft: evoluzione del suo predecessore, superato in termini di presa in condizioni asciutte e bagnate. La struttura microporosa garantisce elasticità e morbidezza anche in condizioni umide. Lo sviluppo del nuovo lattice ha riguardato anche la resistenza all'abrasione, integrando componenti diversi che hanno rinforzato considerevolmente il materiale del palmo e migliorato l'assorbimento in fase di presa.\nShockshield Advanced: 30% di protezione e controllo in più rispetto alla prima versione. Con Shockshield Advanced Reusch introduce la versione migliorata del primo Shockshield. Un nuovo materiale assorbente e la costruzione del dorso permettono una migliore protezione delle dita in fase di respinta di pugno.\nStecche Ortho Tec per la protezione delle dita: offrono protezione su ogni dito, sia in fase di prevenzione che di gestione degli infortuni. Possono essere rimosse grazie a una comoda cerniera sul dorso del guanto.\nPro Flex: il guanto deve avere un vestibilità perfetta, capacità di presa e flessibilità. Solo così un portiere può ottenere prestazioni eccellenti ed avere sotto controllo palla e partita. Questo sistema è in grado di ottimizzare ogni prestazione in campo, dando vita a un guanto con un dorso dalla flessibilità più armonica e morbida.\nDuraguard: un'innovazione in termini di longevità. Utilizzando i guanti in ogni condizione, anche i guanti di elevatissima qualità vengono messi a dura prova. Con questo nuovo rivestimento aggiuntivo in R1 nelle parti più esposte ad abrasione, la durata del guanto risulta notevolmente aumentata.\nFlexion Wave: Materiale elasticizzato posto tra il polsino e il lattice del dorso. Costruito con un tessuto di nuova generazione a doppio strato molto elasticizzato che ne consente di modulare l'allungamento o il restringimento a seconda del movimento del guanto, garantendo vestibilità aderente e grande libertà di movimento.\nFlexibility Cuts: maggiore flessibilità e libertà di movimento grazie all'apposita progettazione del guanto, studiata nei punti più sollecitati della mano.\nDual Rolled Expanse Cut ESS: grazie alle cuciture esterne di questo taglio, il lattice del palmo avvolge anche il mignolo e l'indice. Aumenta l'area di presa e il guanto si adatta meglio all'ergonomia della mano, agevolandone la posizione di presa naturale.\nErgonomic Palm Embossing: il palmo segue anatomicamente la mano grazie alle apposite linee create sul lattice, che permettono assoluta libertà di movimento.\nExpanded Finger Tips EFT: il lattice sulla punta delle dita è ulteriormente allargato per la massima sensibilità sul pallone.\nPull Loop: una speciale linguetta posta sulla fascia elastica del polso che permette una calzata più comoda e veloce.\nSG Allover con shockshield advanced\nVersione personalizzata: Julio Cesar, Viviano, Castellazzi, Muslera, Mirante, Sirigu, Storari, Andujar, Consigli, Agazzi\nOttimo guanto, ma a mio avviso inadatto per terreni duri\nOttimo guanto, ottima presa ottimo lattice, ottima protezione, purtroppo a mio avviso inadatto per terreni e sintetici duri, soffre molto l'abrasione, infatti dopo circa 1 anno di utilizzo su una "me...." di sintetico il lattice del palmo ha incredibilmente ceduto dopo una grande strisciata. Adatto per erba e sintetico di ultima generazione. Recensito da Francesco (pubblicato il 17/01/2013)\nSuperlativo guanto...mai avuto niente del genere\nHo acquistato un paio di KEON DELUXE G2 e posso dire che offrono una gran presa grazie al lattice morbidissimo. Ho acquistato un modello steccato per la prima volta e non credo che abbandonerò mai questo "optional" (mi sono microfatturato 6 dita difendendo la porta), in questo modello le stecche possono dare un po' fastidio la prima volta perchè rigide ma già dalla seconda diventano più flessibili, micidiali per la tenuta delle dita sui tiri!!! Avevo dei dubbi prima dell'acquisto riguardo la misura ma non ho riscontrato problemi: ho la 9 con e senza stecche quindi spero di aiutare chi ha dubbi del genere. Unica pecca ma scusata è il logorio del palmo ma ciò è dovuto al lattice ad alta prestazione che offre si una gran presa (inimitabile) ma se sottoposto ad attriti pesanti soprattutto con il terreno si danneggia, però sempre meno di come temevo.\nInfine posso consigliare a tutti l'aquisto di questo modello top di gamma e ragazzi....stecche stecche stecche!!! Recensito da Tavasgniaus (pubblicato il 24/07/2012)


Per avere un buon raccolto, è necessario sapere cosa trattare il ribes dai parassiti\nMalattie del ribes e il loro trattamento\nPer scegliere correttamente il farmaco e i metodi di trattamento, è necessario innanzitutto diagnosticare con precisione. Cioè, per identificare quale parassita ha colpito il ribes. Considera i tipi di ospiti non invitati e i mezzi per combatterli:\nSe le foglie erano marroni e deformate la scorsa estate, e in primavera alcune gemme sembrano troppo gonfie (prematuramente), allora la macchia è colpita da un acaro. I rami illusi devono essere tagliati e bruciati. E quando il pennello appare sul cespuglio, è necessario trattarlo con zolfo colloidale (75 grammi per secchio d’acqua).\nLe foglie contorte di ribes superiori parlano della sconfitta degli afidi. Può essere trovato guardando sotto le foglie. Distruggerlo può essere una soluzione di anabasina solfato con l’aggiunta di sapone da bucato (per una migliore adesione del farmaco alle foglie). Ma è più efficace trattare con gli afidi all’inizio della primavera, nelle uova svernanti. I cespugli vengono spruzzati con nitrafen (soluzione al 3%).\nMidge galle fogliare causano rughe e torsioni delle foglie giovani. I rami interessati vengono tagliati e distrutti. In autunno i cespugli vengono trattati con una miscela di 30 g di carbofos e 20 g di clorofori sciolti in un secchio d’acqua.\nLe lucertole di vetro del ribes del ribes vivono dentro i germogli e mangiano il loro nucleo, che porta alla morte dei rami. Riconoscere la loro presenza può essere l’inaspettato avvizzimento di un germoglio verde apparentemente sano. Di solito questo accade in primavera. La fuga colpita deve essere recisa in un luogo vivente e bruciata. La boscaglia dovrebbe essere trattata con una soluzione di senape secca, infuso di celidonia, tanaceto o germogli di pomodoro.\nQuesta non è l’intera lista di parassiti che colpiscono il ribes. Avendo scoperto cambiamenti sospetti su foglie, frutti o germogli, si dovrebbe consultare un giardiniere esperto e adottare misure per proteggere la pianta il prima possibile.\nCome trattare il ribes in autunno?\nConsiderando quali parassiti dovevano essere combattuti durante l’estate, è possibile effettuare un trattamento preventivo dei cespugli in autunno. Ciò ridurrà il rischio di recidiva la prossima primavera.\nIn foglie di ribes nero dopo la raccolta deve essere tagliato e bruciato. Ciò impedirà lo sviluppo di colonie di parassiti su di loro, e anche di salvare la forza della pianta per uno svernamento di successo. Le foglie di ribes rosso non si staccano.\nLe foglie devono cadere da sole, dopo di che vengono anche distrutte.\nDopo la potatura autunnale dei cespugli vengono nutriti con fertilizzanti minerali e organici. Anche per la prevenzione delle malattie, il ribes viene trattato con liquido di Bordeaux, carbofos o altri preparati complessi. Il dosaggio deve essere conforme alle istruzioni.\nSapendo come trattare il ribes e come farlo correttamente, è possibile ridurre significativamente la probabilità della sua malattia e aumentare la resa.\nUtile anche sapere: come tagliare il ribes\nConsigli su come prendere un trocht per combattere i parassiti\nRibes nero: 10 migliori ricette


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Fluidodinamica computazionale: il futuro della tecnologia navale\nHome » Fluidodinamica computazionale: il futuro della tecnologia passa per la numerica\nIn questo articolo parleremo di fluidodinamica computazionale, che cosa è e soprattutto a cosa serve.\nUno degli studi che vengono effettuati nei progetti riguardanti il campo dell’ingegneria marittima è la previsione di come le strutture reagiscono all’azione del mare. In particolare, nel campo navale, quello che principalmente interessa è il comportamento della nave in mare in termini di forza resistente al moto. Questo perché, ai fini contrattuali con un eventuale armatore, si richiede che la nave (o qualsiasi altro tipo di imbarcazione) raggiunga determinate velocità.\nL’obiettivo del progettista è quindi quello di stimare la resistenza idrodinamica per valutare se le forme di carena sono efficienti e per quindi prevedere la potenza da imbarcare sia in termini di motore che di propulsore.\nFino a qualche decina di anni tali analisi venivano effettuate esclusivamente tramite l’utilizzo di formule empiriche universalmente riconosciute come valide (ITTC, International Towing Tank Conference) e tramite prova in vasca.\nOggi siamo in grado di utilizzare metodi di previsione più evoluti grazie allo sviluppo esponenziale della tecnologia in campo informatico. Basti pensare che secondo un articolo di Dean R. Chapman un analisi su un profilo alare nel 1960 avrebbe richiesto un tempo pari a 30 anni ed un costo pari a 10 milioni di dollari, mentre la stessa analisi 20 anni dopo avrebbe richiesto mezz’ora e sarebbe costato qualche migliaio di dollari.\nQuindi in cosa consiste la fluidodinamica computazionale? (o CFD dall’acronimo di Computational Fluid Dynamics) Consiste nel dividere in celle il volume attorno all’oggetto in esame e risolvere numericamente, attraverso modelli matematici più o meno evoluti, le equazioni del moto dette di Navier-Stokes.\nIl primo passo è quindi quello di discretizzare il volume attorno all’oggetto, e questo può essere fatto in vari modi, utilizzando griglie strutturate (ogni cella può essere identificata univocamente nello spazio tramite degli indici i,j,k), non strutturate o ibride e con celle cubiche, tetraedriche o prismatiche. Volendo portare qualche dato, nel caso di analisi su un modello di nave in scala 1:20, affinché la griglia sia accettabile, il numero di celle si attesta attorno al milione.\nPH: Fabio Di Fusco\nLa modalità di discretizzazione è direttamente collegata al modello matematiche che si vuole utilizzare per le equazioni di Navier-Stokes. Quello più utilizzato nel campo è il modello RANSE (Raynolds Averaged Navier Stokes Equation) che tratta in maniera smart i problemi di turbolenza.\nAndiamo ad analizzare i pro e i contro della fluidodinamica computazionale:\npossibilità di effettuare più volte la simulazione andando a cambiare semplicemente il cad del modello. Nel caso di prove in vasca, modificare il modello significa costruirne uno nuovo con relativi costi;\nnelle simulazioni di fluidodinamica computazionale vi è assenza di interferenza nelle prove come onde riflesse sulle pareti della vasca o vibrazioni del braccio trainante;\ni conti più complicati, ovvero quelli che tengono conto della viscosità del fluido, richiedono computer ad elevate prestazioni con processori a decine di core (computer cluster);\nil costo computazionale può essere dell’ordine dei giorni se non delle settimane, dipende dal calcolatore a disposizione;\nAl giorno d’oggi la fluidodinamica computazionale non sostituisce completamente le prove in vasca che rimangono ancora il metodo di previsione su cui si fa più affidamento. Tuttavia viene utilizzata per effettuare una scrematura delle forme di carena e del propulsore prima di andare in vasca così da essere sicuri di effettuare le prove su una modello quanto più prossimo alla nave finale, portando così un risparmio in termini di costo e di tempo.\nCategorie Ingegneria Navale Tag computer, fluidodinamica computazionale Navigazione articolo


Cessione crediti per tutti i bonus – MilanoFinanza.it – Milano Finanza - Superbonus Turismo\nHomeSuperbonus TurismoCessione crediti per tutti i bonus – MilanoFinanza.it – Milano Finanza\nCessione crediti per tutti i bonus – MilanoFinanza.it – Milano Finanza\nIl rallentamento della crescita economica del primo trimestre e le prospettive sempre più incerte a causa del conflitto in Ucraina non fanno però perdere le speranze al settore produttivo italiano. Le imprese, infatti, hanno in programma oltre 444 mila assunzioni a maggio (quasi 80 mila in più del mese di aprile), anche se rimangono delle difficoltà nel reperire i profili lavorativi ricercati. Eppure, lo scenario tracciato nel bollettino mensile del sistema informativo Excelsior da Unioncamere e Anpal appare molto variegato a livello settoriale, contrattuale e territoriale. Guardando ai comparti, l’industria è alla ricerca complessivamente di 99 mila profili professionali, in calo rispetto ad aprile del 3,3% e del 22% in confronto a un anno fa. Nello specifico, tra questi 66 mila lavoratori sono richiesti per maggio dalle imprese del manifatturiero, il 4,4% in meno rispetto ad aprile (-3 mila) e il -18,8% su maggio 2021 (-15 mila). Le maggiori opportunità di assunzione sono offerte dalla meccatronica (17 mila ingressi programmati), dalle realtà metallurgiche e dei prodotti in metallo (14 mila) e infine da quelle alimentari, bevande e tabacco (11 mila). Anche le costruzioni cercano meno forza lavoro, ossia 33 mila unità, in contrazione sia rispetto al mese precedente (-0,9%) e ancor di più rispetto a un anno fa (-27,5%). Quanto ai servizi, grazie in particolare alla ripresa della filiera turistica, le imprese programmano 345 mila ingressi, il +30,2% su aprile e il +31,5% rispetto a maggio dello scorso anno. Appunto è il comparto dei servizi di alloggio, ristorazione e turismo a domandare più forza lavoro (105 mila), seguito dai servizi alle persone (67 mila) e i servizi operativi di supporto alle imprese e alle persone (56 mila). Passando ai contratti, la tipologia più proposta ai candidati si conferma il tempo determinato con 246 mila unità (55,5%) mentre al secondo posto, seppur a molta distanza, il tempo indeterminato (76 mila). Resta inoltre, registrano Unioncamere e Anpal, il mismatch tra la domanda e l’offerta di lavoro: il 38,3% delle figure professionali ricercate sono difficili da reperire (+7,4% rispetto al maggio 2021). Percentuale che raggiunge il 52,6% in relazione alla manodopera per le industrie metallurgiche e dei prodotti in metallo e il 50,4% per le imprese del legno e del mobile. E nondimeno il 67,2% per le figure di operai specializzati quali fabbri ferrai e costruttori di utensili e il 65,7% per gli artigiani e operai specializzati del tessile e dell’abbigliamento. Per di più, a incontrare particolari difficoltà nel reperire i profili cercati sono gli imprenditori delle regioni del Nord Est (42%). (riproduzione riservata)\nIMM CarraraFiere presenta la 20^ edizione di “4×4 Fest” –...\nDecreto Aiuti, si allarga il bonus di 200 euro –...