TAG: voglia di viaggiare! | YourShoppingFriend\nCari follower, oggi ci prendiamo una piccolissima pausa dai soliti temi fashion, beauty & make up, per tornare ad uno dei primi amori (e anche uno dei primi temi di questo blog), troppo a lungo trascurato: i viaggi.\nSe per un certo verso, infatti, purtroppo questo è un periodo penosamente scarso (per non dire assente) di viaggi, d’altra parte a me piace avviarmi spesso sul viale dei ricordi, evocare le esperienze passate, le terre visitate, riguardarmi le foto, sospirare al ricordo. E quale modo migliore se non rispondendo al tag di Insane Bazar??\nEccoci quindi con delle divertenti domande e risposte, a cui io ho aggiunto il mio tocco personale: a conclusione di ciascuna risposta vi dico una curiosità su di me, e l’argomento trattato (se ci riesco).\nDomande e risposte che, ovviamente, vi giro: siete tutti taggati e mi farà piacere leggere le vostre risposte!!\nEcco, la prima domanda ed è già quella difficile.\nSono stata fortunata, e ho potuto viaggiare tanto, e mi mancano tutti i posti dove sono stata, dal primo all’ultimo. Rifarei ogni viaggio, e credo di non essere paradossale nel dire che forse me li godrei anche di più. È la consapevolezza, a cambiare le cose: la consapevolezza di quello che c’è da vedere, di tutte le cose belle che mi sono persa mentre guardavo da un’altra parte, del tempo sprecato a rimpiangere casa mentre ero via (a volte, capita), mentre ero in alcuni dei più bei posti al mondo…in cui forse non tornerò più.\nPosso dirvi i miei 3 preferiti, facciamo così, perché ciascun viaggio e luogo sono stati magici per motivi diversi, e cosi:\nil luogo che mi ha dato più pace e serenità: Ubud, Bali… con le sue verdi colline di risaie, e il suo silenzio eterno.\nIl luogo più famoso che ho visitato: il Taj Mahal. È anche quello che, in prospettiva su tutto il tour del Rajastan mi è forse piaciuto di meno… incredibile, vero? Troppo turistico però… alla fine risultava quasi finto, e perdeva tutta la poesia. A questo punto allora vi direi che il luogo più famoso che ho visitato e amato, è stato Angkor Wat, in Cambogia… set del film Tomb Raider, vi dice niente?\nCuriosità: sono anche riuscita a salire sulla piramide di Chichen Itza prima che la chiudessero definitivamente al pubblico. E’ un luogo famoso, e molto bello… ma il Taj di più ahahah.\nIl mare più bello: a questo rispondo senza indugio… le Maldive. Per una vacanza di relax, solo sole mare e grandi abbuffate di pesce, Maldive. Fidatevi.\nIl tour più bello: Bali, Cambogia e Birmania. Scegliere mi spezzerebbe il cuore, perciò non lo faccio.\nBali – Bat Temple\nIl luogo di religione che mi ha commosso di più: il tempio del crepuscolo (Sundown Temple) in Birmania. Non che non abbia visto altri templi belli (a Bangkok ad esempio il tempio delle 99 buone intenzioni del Buddha), ma quello è stato magico, davvero.\nBirmania, Sundown Temple, Mandalay\nL’esperienza più avventurosa: direi il safari in Tanzania, solo per il numero di bestie mortali che ho visto (fortunatamente da “abbastanza lontano” per non farmela sotto).\nUn luogo che consiglieresti di visitare: La città di Fatepur Sikhri, India. Un’intera città costruita e poi abbandonata perché si sono prosciugate le falde acquifere. La chiamano la città fantasma, ed è spettacolare.\nFatepur Sikhri la città fantasma\nLa città più amata: un bel match fra Singapore e Bangkok.\nIl posto più freddo visitato: San Pietroburgo, l’8 dicembre. Vi dico solo che nelle foto ho la stessa paresi su tutte. Tutte.\nIl posto più caldo: Bagan, Birmania. 45 gradi all’ombra ma un caldo talmente secco da entrarti nelle ossa senza soffocarti, ma scaldandole piacevolmente. Una cosa mai provata.\nIl viaggio più brutto mai fatto: i viaggi non dovrebbero mai essere brutti, ed ora passerò per razzista ma…l’Egitto. Per colpa degli Egiziani. Gente che ci ha puntato il mitra all’aeroporto perché camminavamo non in linea verso l’aereo (mi ero fermata ad aspettare mia madre per portarle lo zaino), e che per tutta la durata del viaggio non ha fatto che criticare me e mia madre perché eravamo donne e “maneggiavamo soldi”. Il cameriere a noi assegnato per i pasti non ha fatto altro PER TUTTO IL TEMPO che chiedere a mia madre di potermi sposare e venire in Italia e io, che ero ragazzina, ho passato la vacanza con il terrore di venire rapita. Non ci hanno lasciate in pace un solo minuto, e quel viaggio l’ho odiato.\nCuriosità sui miei viaggi: ho girato tantissimi luoghi fantastici, lontani e in giro per il mondo… e della mia Italia, dove sono nata e cresciuta, ho visto pochissimo! Sono veramente una turista-frana!\nRicordi a memoria il numero del tuo passaporto? Oddio purtroppo no… ma neanche quello della carta di identità se è per quello. Ho una memoria ottima per i numeri (il CF ad esempio lo so a menadito), ma fin qui non arrivo.\nUna curiosità a proposito del mio passaporto, però: ho tenuto quello scaduto, perché era talmente pieno di timbri in giro per il mondo che mi piangeva il cuore a buttarlo, e ogni tanto lo sfoglio con il sorriso sulle labbra….\nCome preferisci viaggiare? Treno, Aereo, Nave o Macchina…\nDecisamente in aereo. Tutti i miei viaggi li ho fatti così, adoro gli aeroporti, adoro perdermici e girarmeli per ore, farci scalo anche per delle nottate intere non mi è mai pesato: in giro per il mondo hanno quasi sempre i negozi aperti 24/7 ed è come stare in paradiso a poter scoprire bottegucce di prodotti locali e oggettistica varia. E poi le librerie: passo le ore a scegliere i libri in lingua inglese che mi porto a casa dai viaggi (è una consuetudine, per ogni viaggio devo avere almeno 1 libro, che poi a rileggerlo mi ricorda inesorabilmente le atmosfere di quel viaggio…)\nCuriosità sugli aeroporti: appena entrati all’aeroporto e fatto il check in, è quello il momento in cui ti colpisce il pensiero, elettrizzante e fantastico, e ti dici “Adesso si, che mi sento già in vacanza!”\nGli aeroporti più belli? In assoluto??\nSingapore – oasi delle orchidee, aeroporto\ne ovviamente… tutti i piccoli aeroporti, le piste sterrate, le piste a malapena visibili e quelle in mezzo al mare, gli aeroporti galleggianti per gli idrovolanti e quelli a una sola pista in cui la valigia te la dovevi portare tu fino all’aereo, quelli in cui era disponibile una sola sala per arrivi e partenze e quelli in cui il tapis roulant per il check in bagagli era..di legno. quelli dove hanno pesato le valigie e si sono guardati preoccupati (del fatto che l’aereo probabilmente non sarebbe decollato sotto quel peso), e quelli dove abbiamo dovuto spogliarci completamente per passare i ristrettissimi quanto inutili controlli…\nChiunque abbia viaggiato, sa di cosa parlo.\nMaldivian Air Taxi.. i piloti dai piedi scalzi\nCuriosità sugli aerei: ho nostalgia degli aerei e a volte mi prende all’improvviso, quando sento qualche aereo che percorre la sua rotta sopra casa mia, o il caratteristico suono dell’inversione dei motori, che di solito annuncia (anche quando ci stai sopra e magari stai dormendo) che è iniziata la fase di atterraggio.. è un momento elettrizzante, no? Ti fa pensare: “evvai, la mia avventura sta per cominciare!”\nCuriosità su di me & gli altri mezzi di trasporto: non sono mai stata in nave, se escludiamo qualche sporadico passaggio in barche e barchette più o meno veloci… ma su una nave da crociera, MAI! Bagaglio a mano o imbarcato? Voi non avete mai visto il mio bagaglio… ahahah. Rigorosamente imbarcato! E chissenefrega se poi lo devi stare ad aspettare…cos’è tutta questa mania della fretta? Tanto se sei in gruppo il transfer deve aspettare fino all’ultimo e se sei da solo… relax! Sei in vacanza. E se lavori: relax! Non è mica colpa tua se hanno consegnato il bagaglio in ritardo. E poi, ODIO i cafoni che si portano i valigioni come bagaglio a mano e occupano file intere di cappelliere e a te la hostess ti sequestra la roba e la ripone lontano riconsegnandotela solo quando scendi. È una cosa che mi manda in bestia: se mi port qualcosa sull’aereo solitamente è poco: IL POCO CHE HO BISOGNO DI AVERE CON ME a portata di mano. Fate scendere i cafoni e fateli andare a piedi!\nCuriosità: odio anche quelli che ti spingono e ti mollano le valigie sull’alluce una volta recuperate dal tapis roulant perchè loro le devono recuperare in fretta e noi tutti ci dobbiamo fare da parte… come ho detto sopra: relax, cazzarola, cosa credi che cambi procurandomi un livido e salendo per primo sul pullman che tanto aspetterà me (che intanto sarò finita al pronto soccorso per colpa tua?)\nCampeggio, Ostello o Bed and Breakfast?\nCampeggio vince su tutto 10 a uno.\nCuriosità su me & i campeggi: voi portatemi in un campeggio al crepuscolo, quando i suoi si fanno ovattati, ci si va a fare la doccia e l’aria profuma di shampoo e saponi, e le griglie cominciano a sfrigolare per preparare la cena e le luci si soffondono…e io piango. Letteralmente comincio a piangere.\nPerché mi ricorda quando ero piccina, l’infanzia passata al campeggio Ca’Pasquali (Jesolo)… una gran bella infanzia, ve lo dico io. Altri tempi, proprio.\nTi piace cambiare o andare negli stessi posti?\nMi piace cambiare ma in alcuni posti tornerei. Diciamo che non sono una di quelli che, quando si trovano bene in un posto, ci ritornano ossessivamente stagione dopo stagione dopo stagione, perché convinti che bene così non si troveranno mai da nessuna parte. No, quello non fa per me.\nCuriosità: il luogo dove sono stata più spesso, sono le Maldive. 4 volte, di già, e ci tornerei una 5 senza assolutamente problemi. Anzi. Ormai alla frontiera gli impiegati ridono quando vedono i timbri delle precedenti ospitate e dicono “you love maldives, eh?” e come dargli torto. Va beh, ma ho cambiato isola ogni volta, eh…\nTi informi sui posti che visiterai? Usanze, tradizioni, zone pericolose…\nCerto! Sono una che adora organizzarsi il tour, andare alla scoperta dei luoghi, delle tradizioni, delle usanze.\nSe appena appena ci sono delle finestre di tempo libero previste nel viaggio mi organizzo in anticipo, studiando una bella guida della città e del posto, pensando a un itinerario, ai luoghi consigliati dove mangiare, alle cose da vedere. Cammino molto e mi piace esplorare le città, ad esempio, e sono capace di cacciare in una giornata anche 8 ore di “spiedazzata” senza sentirle. È la cosa più divertente del viaggio.\nCuriosità: ho fatto così per esempio per Barcellona, girandomela tutta a piedi per scoprire – senza pentirmi – solo l’ultimo giorno che era possibile comperare il biglietto per il bus-taxi che ti porta in giro per la città comodamente seduta… ma sai che palle? Mi sarei persa ¾ dei magnifici angoli scoperti andando a piedi (la libreria pasticceria, il barettino di tapas, il ristorante Thai dietro al nostro albergo…)\nPrenoti in agenzia o sul web?\nHo la mia agenzia di fiducia, per i viaggi “seri”, mentre non ho problemi a prenotare su web tutto il resto.\nCuriosità: l’ho fatto di lavoro per anni, organizzare viaggi e soggiorni, e per me è anche una passione, quindi so organizzarmi un viaggio da sola, ma a volte mi piace farmi coccolare, e affidarmi agli “esperti” 😉\nSe potessi partire adesso, senza limiti di spesa o di tempo dove andresti?\nCosì di primo acchito vi direi in Polinesia, ma poi… pensandoci bene… avete detto senza limiti di spesa o di tempo, no?\nE allora questo vi dico. Partirei per un giro del mondo, che mi occupi per tutta la vita. Se solo potessi…\nps. come avrete capito… le foto sono tutte dei miei viaggi (tranne queste ultime 2). Per vantarmi un po’ (e piangerci sopra) 😉\nCategoria : 10 cose che, Awards, pensieri sparsi, racconti di viaggio, vita quotidiana\nTag : aereo, aeroporto, avventura, bali, Bangkok, birmania, ca pasquali campeggio, cabo verde, cambogia, campeggio, egitto, indonesia, jesolo, maldive, maurice, mauritius, myanmar, safari, singapore, tag viaggi, tanzania, thai, thailandia, ubud, viaggi, viaggiare, viaggiatori, viaggio della vita, Vita, vivere, vivere viaggiare, zanzibar\nFall winter sketchbook – n°2 →\n12 thoughts on “TAG: voglia di viaggiare!”\nbia in 14/10/2013 alle 08:57 ha detto:\nOh WOW! Che viaggi splendidi!\nMi hai fatto sognare parecchio, mi è piaciuto un sacco leggere questo post 😀\nNonnaSo in 14/10/2013 alle 09:02 ha detto:\ngrazie!! A me è piaciuto un sacco scriverlo, ricordare le cose… ah, tempi lontani! quando ancora si poteva… come mi manca di poter viaggiare così 😦\nInsane Bazar in 14/10/2013 alle 09:13 ha detto:\nCiao, grazie mille per aver risposto al tag e…ti invidio decisamente tanto perchè hai visitato dei post fantasitci 😉\nIl tuo post è belissimo me lo sono letta tutta d’un fiato!\nNonnaSo in 14/10/2013 alle 09:15 ha detto:\ngrazie!!! è stato proprio un piacere rispondere al tag… anche se l’ho personalizzato un po’ 😉\nNonnaSo in 14/10/2013 alle 09:16 ha detto:\nlaliluce in 14/10/2013 alle 11:51 ha detto:\nOh, che bellezza! Io non viaggio gran che, ma dai, ho ancora molto tempo! Considerando che il primo viaggio fuori dal tranquillo guscio dell’Italia l’ho fatto quest’anno (e non è che sono andata al Polo Nord, solo a Parigi) E poi ho un po’ paura dei posti nuovi, nuovi climi (ho il terrore del vento!) ma come ho detto, c’è tempo, e le tue fotografie mi hanno davvero fatto sognare! 😀\nNonnaSo in 14/10/2013 alle 13:47 ha detto:\nmia cara io ho cominciato a viaggiare a 18 anni o giù di li.. e ho viaggiato per più di 10 anni ..”in quel modo”, ora di viaggi ne posso fare veramente pochi (anzi quasi 0) quindi forse ho iniziato troppo presto? non credo, era il tempo giusto, passerei la mia vita in viaggio e non mi pento di nulla. rimpiango, quello si 😀 ma hai tempo, hai tempo….\namorevolmente in 14/10/2013 alle 12:53 ha detto:\nCountry Rose in 18/10/2013 alle 11:11 ha detto:\nMamma mia! Hai fatto dei viaggi splendidi e invidiabili!!\nNonnaSo in 18/10/2013 alle 11:21 ha detto:\nBeh in effetti.. Grazie! 😉


Domenica 27 ottobre torna l'ora solare | La Sicilia\nDomenica 27 ottobre torna l'ora solare. Alle 3 di notte le lancette torneranno indietro di sessanta minuti e questo "regime" resterà in vigore fino al 29 marzo del 2020.\nLe lancette dell'orologio andranno spostate indietro di un'ora, e si dormirà di di più. L'ora legale dovrebbe poi tornare in vigore l'ultima domenica di marzo e stavolta potrebbe essere l'ultimo anno nell'Unione Europea, in quanto il Parlamento europeo ne ha già votato l'abolizione. Saranno gli Stati membri - entro il 2021 - a decidere se mantenerla o meno, stabilendo così il proprio fuso orario.\nNon sarà facile, perché si potrebbe arrivare a fusi orari differenti fra Stati vicini contribuendo ad alimentare la confusione e vanificando il senso della direttiva Ue del 2000: armonizzare i sistemi per facilitare trasporti, comunicazioni e così via all'interno dell'Ue.


Le Ricette della Nonna - il blog di Monia | Progetti Ecologici\nLe Ricette della Nonna – il blog di Monia\n12:00 in Eventi da admin\nSegnalo questo interessantissimo blog di ricette di Monia, appassionata di libri, ecologia e cucina.\nIl blog nasce nell’agosto 2006, inizialmente per raccogliere le sue ricette, principalmente della tradizione, e condividerle con altri appassionati di cucina.\nPiano piano Monia si è avvicinata al mondo equosolidale, con la voglia crescente di gestire il consumo in modo più responsabile e attivo, allontanandosi sempre più dal ruolo passivo inflittoci dalla grande distribuzione.\nSi sente molto vicina alla filosofia della decrescita e le piace autoprodurre gran parte di ciò che mangia, dal pane allo yogurt, passando per le marmellate e le conserve.\nAma coltivare un piccolo orto in cui suo figlio ha la possibilità di veder crescere con amore, gentilezza e pazienza ciò che la Natura sa offrire in ogni stagione.\nCon alcuni amici in paese (Sala Bolognese – BO) ha fondato un Gruppo di Acquisto Solidale (il Gas “Gassala”) per fare acquisti collettivi biologici a km 0 o, quando non è possibile, equosolidali, favorendo soprattutto i piccoli produttori.\nE’ una grande sostenitrice della pasta madre e è diventata una “spacciatrice” aderendo al progetto “io spaccio” della Comunità della Pasta Madre.\nCollabora con diverse aziende biologiche ed ecosostenibili: le mandano i loro prodotti e li prova nelle sue ricette, che poi pubblica sul Blog.\nE’ un modo per diffondere la cultura del biologico, facendo pubblicità a tante imprese italiane, nella maggioranza piccole realtà a conduzione familiare, in cui trapela l’amore per la terra, per i prodotti tipici e il territorio.\nPensa che la scelta di condividere con gli altri le proprie esperienze si possa rivelare utile per diffondere una filosofia di vita più vicina alle persone che non agli interessi economici delle multinazionali e della politica: condivide i suoi pensieri e le sue ricette e tutti le possono utilizzare in piena libertà.\nIndirizzo del sito: http://le-ricette-della-nonna.blogspot.it\nPagina Facebook: https://www.facebook.com/Lericettedellanonna


HomeBussola FiscaleSpese mediche sul 730, ecco come cancellarle\nPiano piano si stanno componendo tutti i tasselli per gestire la parte relativa alle spese mediche. Dopo il chiarimento sulle spese mediche ammissibili e quelle non ammissibili, dopo le relative faq pubblicate sul sito delle Entrate, dopo le indicazioni per gli studi medici, ecco ora i tempi e i modi per escludere dal 730 precompilato le spese mediche che non si ritengono coerenti.\nC’è tempo fino al 9 marzo per escludere dal modello 730 i dati sulle spese sanitarie sostenute nel 2015 che si ritengono non coerenti e per farlo è necessario accedere alla propria area personale sul sito www.sistemats.it, attraverso la Tessera sanitaria e la Carta nazionale dei servizi oppure con le credenziali Fisconline che sono state rilasciate dall’Agenzia delle Entrate.\nUna volta nella propria area riservata, è possibile visualizzare l’elenco delle spese sanitarie sostenute nel 2015 e degli eventuali rimborsi spettanti, selezionando le spese da cancellare, in modo che non siano trasmesse all’Agenzia delle Entrate.\nRicordiamo che possono effettuare la cancellazione delle spese mediche, opponendosi quindi alla loro trasmissione, i cittadini che abbiano compiuto almeno 16 anni di età, anche se fiscalmente a carico.\nLa grande opportunità del turismo religioso\n19 Marzo 2022 Nadia Pascale Bussola Fiscale 0\nLe detrazioni per spese mediche possono portare un notevole risparmio di imposta. Ecco una guida esaustiva sulle spese detraibili […]\nUna proroga avrebbe aumentato da 5 a 10 anni la possibilità di rivalutare le aree fabbricabili, purché in questo lasso di tempo l’uso dell’area non cambi […]


Calderoli taglia seimila leggi Anche quelle contro l'evasione - economia - Repubblica.it\nIl ministro per la Semplificazione annuncia il taglio di migliaia di norme\n"inutili e dannose". Tra queste anche quelle sulla tracciabilitï¿½ degli assegni\nCalderoli taglia seimila leggi\nAnche quelle contro l'evasione\nScure sui paradisi fiscali: chi diventa residente all'estero deve dimostrare\nche non vive davvero in Italia. Altrimenti pagherï¿½ le tasse due volte\nRoberto Calderoli tra i ministri Scajola e Alfano\nROMA - "Sono un chirurgo, per quindici anni ho tagliato moltissimo ma mai come in questo mese, e con quanta soddisfazione, con il ministro Tremonti". Roberto Calderoli, ministro leghista per la Semplificazione, annuncia cosï¿½ il taglio di ben seimila leggi "perchï¿½ doppioni inutili e spesso dannosi".\nPeccato che tra le migliaia di leggi inutili e dannose ci siano anche quelle volute dal governo Prodi per la lotta all'evasione fiscale (tracciabilitï¿½ degli assegni e vincoli nella vendita delle case). Calderoli la vede in modo un po' diverso, ad esempio che "torniamo proprietari delle nostre case alla faccia di Marx-Bersani".\nIl fatto ï¿½ che tagliando-tagliando saltano anche le misure volute dall'ex ministro Visco sulla tracciabilitï¿½ dei pagamenti. La piï¿½ importante era quella che prevedeva il pagamento dei compensi mediante assegni non trasferibili, bonifici o bancomat. Un modo radicale per combattere la piccola ma costante evasione di chi paga servizi a nero con assegni "mio proprio".\nLa polemica con "Marx-Bersani" ruota intorno alle case. "Questo governo - dice Calderoli - riconsegna il diritto di proprietï¿½ a chi deve goderne cancellando i requisiti richiesti da Bersani che avevano portato ad una forma di statalizzazione". La cancellazione di numerosi obblighi e adempimenti nei confronti delle imprese permetterï¿½ poi "agli imprenditori di poter lavorare e non di passare intere giornate a compilare moduli: ï¿½ stato abolito l'elenco dei fornitori e dei clienti ed ï¿½ stata modificata la legge sulla privacy per consentire piï¿½ rapiditï¿½ nelle decisioni".\nUn'altra corposa sforbiciata a norme e regolamenti arriva dallo sportello unico per le imprese: "Gli imprenditori potranno cosï¿½ svolgere piï¿½ rapidamente e meglio i loro obblighi con la burocrazia". Tutto perfetto. Ma con quali controlli a controbilanciare tanta libertï¿½?\nPer evitare polemiche, perï¿½, il governo propone anche una stretta per gli italiani che risiedono in paradisi fiscali: sarï¿½ chi vi risiede a dover provare la propria residenza all'estero e non in Italia altrimenti paga doppie tasse, in Italia e all'estero. "Un cittadino italiano che decide di andare a risiedere in un paradiso fiscale - spiega Tremonti - deve dimostrare di essere veramente residente fuori, ha l'onere della prova, altrimenti risulta risiedere anche fiscalmente in Italia".\nSeimila leggi in meno. Ed ï¿½ solo l'inizio perchï¿½, promette Calderoli, "ne possiamo tagliare almeno il trenta per cento di quelle esistenti".\nLa leggenda della Robin tax\nProcessi civili telematici\n"La soluzione per la giustizia"\nL'arrosto senza polpa\ndi Robin Hood-Tremonti\nTicket, fannulloni e card per poveri\n"Cosï¿½ faremo ripartire l'Italia"\nBersani: 'C'ï¿½ molta demagogia\ndimenticati lavoratori e pensionati'\nL'innovazione e la furbizia\nSviluppo e la carta per i poveri\nUna Finanziaria da 34,8 miliardi\nManovra, ipotesi ticket sanitari\ntagli a enti locali per 23,8 miliardi


Ferragosto 2015 / Eventi, feste e Musei aperti: cosa fare il 15 Agosto. Aperte le Gallerie d'Italia di Intesa Sanpaolo. A Torino mostre ed esposizioni\nFerragosto 2015, cosa fare nel capoluogo campano. La sagre in programma, le tradizionali feste, i musei aperti e tanto altro ancora per un Ferragosto tutto da vivere. 15 agosto 2015 - agg. 15 agosto 2015, 20.46 Redazione\nLe Gallerie d'Italia di Intesa Sanpaolo non vanno in vacanza e scelgono di rimanere aperte anche a Ferragosto per proporre un ingresso speciale a un euro per visitare la più importante mostra italiana dedicata alla Prima Guerra Mondiale: “La Grande Guerra. Arte Luoghi Propaganda”, curata da Fernando Mazzocca. La mostra propone il racconto della fine di un’epoca attraverso l’incontro con grandi artisti italiani e capolavori mai visti, che hanno cambiato l’arte dell’Italia tra un secolo e l’altro. Un percorso per comprendere come la Grande Guerra debba considerarsi come il decisivo punto di svolta rispetto alla civiltà ottocentesca e, di fatto, la porta di ingresso del mondo a noi contemporaneo. Si potrà entrare nei tre Musei di Intesa Sanpaolo a Milano in Piazza Scala, a Napoli a Palazzo Zevallos Stigliano e a Vicenza a Palazzo Leoni Montanari con un biglietto di solo un euro sia sabato 15 che domenica 16 agosto. "Con questa nuova iniziativa - ha detto il direttore delle Gallerie d’Italia e Responsabile dei Beni Culturali di Intesa Sanpaolo, Michele Coppola - vogliamo testimoniare convintamente la volontà di Intesa Sanpaolo di rendere le Gallerie d’Italia un luogo sempre di più aperto a tutti e le nostre collezioni un bene davvero fruibile. Visitare infine la mostra La Grande Guerra è un’occasione irripetibile per ammirare i quasi 500 capolavori d’arte di tanti artisti che vissero in prima persona l'esperienza della Prima Guerra Mondiale”.\nTanti gli appuntamenti culturali a Torino nel giorno di Ferragosto. Tra questi si consiglia una visita al Monte dei Cappuccini, dove sono presenti varie collezioni permanenti ed è possibile anche godersi il panorama dell'intera città dalla suggestiva terrazza. Dal 10 al 28 agosto è in programma la mostra “Frammenti di un paesaggio smisurato. Montagne in fotografia 1850-1870” a cura di Veronica Lisino con il coordinamento di Aldo Audisio: saranno esposti circa 150 pezzi provenienti dalle collezioni del Museo Nazionale della Montagna di Torino, stampe di grande formato, sciolte e in album, dei fratelli Bisson o Édouard Baldus, Samuel Bourne e Francis Frith, da Victor Muzet a Giacomo Brogi, solo per citarne alcuni.\nFerragosto a Firenze significa anche tanta buona musica. Al Giardino dell'Artecultura all'interno del giardino di via Vittorio Emanuele suona la Aliene Roy Trio, una delle band più interessanti nel panorama jazz della capitale toscana, per Ferragosto suoneranno suggestivi brani jazz, swing, bossa nova e fusion. La manifestazione musicale il Fiorino sull'Arno al Lungarno Pecori Giraldi offre buona musica, divertimento e buon cibo tutti i giorni della settimana. Per la giornata di Ferragosto è in programma una speciale Jam session. Altro appuntamento da non perdere nell'estate fiorentina 2015 è quello all'OFF Bar Lago dei Cigni nei giardini della Fortezza da Basso. Tutte le sere si organizzano spettacoli, eventi, concerti e dj set con entrata gratuita, è possibile anche mangiare deliziose pizze e spuntini.\nLa programmazione cinematografica dell'estate fiorentina anche a Ferragosto è ricca di spettacoli e eventi. Alla Limonaia di Villa Strozzi i grandi classici della comicità toscana e successi italiani e internazionali per una notte da godersi alla luce delle stelle. Per Ferragosto in programma una Vergine per il Principe in ricordo di Virna Lisi, e il Festival Cinetour. Oltre al cinema, alla Limonaia si possono gustare ottime pizze e aperitivi.\nIl Parco di San Salvi è il luogo ideale per godersi, al fresco dei suoi alberi, il picnic di Ferragosto a Firenze. Si comincia con la visita del parco in bici o a piedi, per proseguire con uno spuntino e la classica cocomerata di Ferragosto e terminare la serata con il concerto di Riccardo Tesi e Banditaliana, storico gruppo popolare toscano che esegue brani della tradizione folcloristica toscana mescolati a note di pizzica e tarantella.\nL'estate fiorentina anche quest'anno è ricca di eventi, manifestazioni, concerti e musica. Come in altre città italiane, apertura dei musei fino a tarda ora per la giornata di Ferragosto, la Galleria degli Uffizi e la Galleria dell’Accademia rimarranno aperte fino a circa le 24 per permettere ai fiorentini e ai turisti di ammirare le opere d'arte godendosi il fresco della serata. Rimarranno aperte anche le Cappelle Medicee e i musei di Palazzo Pitti, la Galleria Palatina, la Galleria d’arte moderna e il Giardino di Boboli. Sarà possibile visitare inoltre gratuitamente molte delle Ville Medicee come quella della Petraia, di Cerreto Guidi, di Andrea del Sarto e di Fuligno. Oltre alle esposizioni permanenti dei musei, in occasione di Expo 2015 quest'anno sono state allestite interessanti esposizioni ad hoc collegate al cibo e alla nutrizione. Nella Villa Medicea di Poggio a Caiano sarà possibile in via eccezionale visitare le affascinanti cucine segrete e le antiche dispense dove venivano conservati i cibi.\n- Torna anche per il Ferragosto 2015 l'indimenticabile torneo di Castelli di sabbia in riva all’Arno, a Firenze. Alla spiaggia allestita in Lungarno Serristori prenderà il via la gara dove verrà premiata la creatività. Genitori e figli insieme prenderanno parte a quest'allegra competizione per divertirsi insieme e assaporare il gusto dei giochi sulla sabbia a pochi passi dal centro cittadino. Oltre ai castelli è possibile realizzare disegni a piacere, utilizzando oltre alla sabbia anche piccoli oggetti riciclati, si aggiudicherà il premio l'opera architettonica più solida e originale. Per gli amanti dello sport e del ciclismo in particolare, a Ferragosto prende invece il via la storica Firenze-Mare, una classica corsa su strada a due ruote per amatori e appassionati di ciclismo. La corsa che si svolge da quasi 70 anni partirà da Piazza Tasso a Firenze e terminerà al mare.\nSi rinnova anche quest'anno l'appuntamento a Ferragosto con il suggestivo concerto romano ai Fori Imperiali dopo la calorosa accoglienza ricevuta nelle scorse edizioni. Un connubio di spettacolo e archeologia che ha come tema i viaggi nell'antica Roma, curato da due personaggi di eccezione Piero Angela e Paco Lanciano. A Castel Sant'angelo continua la manifestazione notti d'estate a Castel Sant'angelo, a Ferragosto in programma un vivace concerto di violino e pianoforte di Beethoven e con brani tratti dalle Nozze di Figaro di Mozart. Per gli amanti del Jazz, evento gratuito alla Casa del Jazz con l'iniziativa "Ferragosto Jazz", dove verranno eseguiti pezzi famosi tratti dal repertorio Jazz e Latin Jazz.\nTorna a Roma l'iniziativa Lungo il Tevere, anche a Ferragosto. L'estate romana si fa sempre più ricca e interessante con una serie di appuntamenti, spettacoli teatrali, musica tutti rigorosamente gratuiti. Sotto le sponde del Tevere, romani e turisti potranno assistere a concerti di musica classica o esposizioni di artisti di arte contemporanea. Al Caffè letterario ogni giorno è in programma la presentazione di un libro e un incontro con l'autore, al Chakra Art Caffè oltre agli spettacoli organizzati, si può approfittare di una vasta e fornita libreria per chi anche per la notte di ferragosto non vuole rinunciare al piacere della lettura. Si organizzano inoltre mini tornei di boccette, ping pong e biliardino per passare una divertente serata con gli amici.\nFERRAGOSTO 2015 A ROMA, LE INIZIATIVE E GLI EVENTI IN CITTA’ - Tanti gli appuntamenti cinematografici di Ferragosto a Roma. Si arricchisce la programmazione dei film nelle arene, per stare al fresco e godersi un film alla luce delle stelle. Dal lido di Ostia, a Garbatella, alla ricca programmazione di Piazza Vittorio, alla Casa del cinema all'interno del suggestivo parco di Villa Borghese, dove sono in programma 70 film di grandi autori nazionali e internazionali. Il week end di Ferragosto alla casa del cinema è in programma il divertente film di Gianni di Gregorio Pranzo di Ferragosto. Oltre alle arene la programmazione cinematografica continua anche nelle normali sale con importanti anteprime. L'iniziativa un'estate al cinema offre l'acquisto del biglietto di entrata a prezzi scontati per chi farà shopping nei centri commerciali o negozi convenzionati.\nCultura a Ferragosto a Roma significa anche tanto teatro. All'interno di Villa Borghese quest'anno è stato allestito in pochi mesi il Globe Theatre. La struttura si rifà al celebre Globe Theatre di Londra dove in epoca elisabettiana recitava la compagnia di William Shakespeare. Sotto la direzione artistica di Gigi Proietti, il Globe Theatre mette in scena tutte le grandi opere del drammaturgo inglese. Per la settimana di Ferragosto si rappresenta la divertente commedia shakespeariana "Molto rumore per nulla".\nUn Ferragosto di solidarietà e condivisione. E' quello organizzato a Milano dai City Angels che sabato 15 agosto saranno nella palestra della scuola Media "Manzoni" di Piazza XXV Aprile 8 (dall'altra parte della strada rispetto ad Eataly) per un pranzo speciale rivolto a profughi e senzatetto. L’appuntamento è per le ore 12 nel locale dell’istituto che può ospitare circa 200 persone, tra profughi e clochard, che mangeranno i piatti vegani offerti dal ristorante Govinda e da Coop Lombardia, e le granite di Viel. Il tutto allietato da musica dal vivo sia eritrea (la maggior parte dei migranti ospiti sono eritrei), sia italiana: si potrà anche ballare. Fino ad oggi hanno chiesto di partecipare all'evento, e di servire a tavola con la pettorina dei City Angels, ben oltre 100 milanesi. "Ne abbiamo dovuti selezionare un massimo di 30, di più sarebbero troppi; ma questa ondata di solidarietà verso gli ultimi dimostra che Milano continua ad essere una città con il cuore in mano", sottolinea Mario Furlan, fondatore dei City Angels. "C'è una ingiustificata paura nei confronti dei profughi - aggiunge - ci teniamo che i cittadini li conoscano da vicino, guardandoli negli occhi; e ci teniamo che siano presenti anche clochard italiani ospiti dei nostri centri d'accoglienza, perché non facciamo differenze tra etnie e nazionalità: aiutiamo tutti allo stesso modo". I City Angels chiedono a chi parteciperà di portare un pensiero come una bottiglia d'acqua, oppure biancheria intima da uomo, o prodotti per l'igiene, o cibo a lunga conservazione. "Sono cose che ci servono quotidianamente, e non ne abbiamo mai abbastanza", spiega Furlan.\nAnche quest'anno sono moltissime le iniziative culturali per il Ferragosto a Roma. Con l'iniziativa una notte al museo, il comune ha deciso di prolungare l'apertura di tutti i musei civici fino alle 24. Chi resta in città per il Ferragosto potrà approfittarne per visitare i musei capitolini, il Palazzo delle Esposizioni o le Scuderie del Quirinale in tutta tranquillità. Oltre alle esposizioni permanenti, si potranno visitare interessanti mostre dedicate al cibo, sulla scia dell'EXPO 2015. Interessante la mostra l'Eleganza del cibo, allestita all'interno dei Mercati di Traiano. Si celebra l'unione tra cibo e abiti, tra l'importanza e la sostenibilità della nutrizione e una delle più antiche tradizioni artigianali italiane, le creazioni di moda. Accessori e abiti, video, immagini e visualart scelti per testimoniare come le creazioni di moda si siano ispirate alla nutrizione e agli elementi naturali.\n–Per chi si trova in Sicilia in questio giorni, ecco alcune proposte per trascorrere il Ferragosto nella città di Palermo. Va in scena a Palermo dal 10 al 16 agosto il Cult Fest 2015. Nella città di Terrasini si terranno sei serate di musica live di cover band che renderanno omaggio ai grandi cantautori italiani. Come ogni anno non mancheranno stand di assaggi enogastronomici non. All'interno del Parco delle Madonie invece è stato organizzato il Raduno del Folklore: gruppi folkloristici provenienti da diverse parti della nazione si alterneranno deliziando il pubblico con le loro danze e le loro tradizioni.\nSpesso si crede che trascorrere il Ferragosto in città e non al mare o in montagna sia una sorta di punizione ma la realtà è molto differente. Infatti, a Napoli ci sono tante attrazioni da vedere che possono essere gustate soprattutto durante il periodo di Ferragosto giacchè la città si presenta molto meno caotica e frenetica. Tra le iniziative più interessante segnaliamo una serie di cinema all’aperto ubicati in diversi parchi cittadini come la rassegna ‘Cinema intorno al Vesuvio 2015’ preso il Parco Urbano di San Sebastiano al Vesuvio, ‘Arena Modernissima’ presso il Parco del Poggio ai Colli Aminei e tanti altri. Inoltre, ci sono tante buone notizie per gli amanti della cultura perché a Napoli e più in generale in tutta la Campania sono davvero tanti i musei e le location di interesse storico – culturale che sono aperti come La Certosa con annesso museo di San Martino, Castel Sant’Elmo, Museo Duca di Martina, Palazzo Reale, la Certosa di San Giacomo a Capri, la Certosa di San Lorenzo a Padula, il Museo Archeologico dei Campi Flegrei a Bacoli ed il Museo Archeologico di Teanum Sidicinum a Teano. Tra le sagre che si svolgono a Napoli e nel suo hinterland, segnaliamo quella che si tiene ad Agerola ed incentrata sulla patata agerolese.


La 36° primavera fabrianese me la sono proprio goduta: 22 km di sana montagna, di sterrato, pascoli in fiore, di sentieri stretti e scavati dall’acqua piovana, di terra rossa e pietra bianca a gradoni.\nAlla partenza siamo in quasi seicento, un popolo molto vario: c’è chi parte con gli scarponi ed i bastoncini, abbinandoli a pantaloni e camicia color cachi, chi si porta il cane, chi lo zaino con dentro i figli, chi con la tuta da ginnastica, la stessa del riposo sul divano del sabato pomeriggio…\nPoi ci sono i podisti, quelli che viaggiano più leggeri con pantaloni corti, qualcuno in canottiera, quelli che proveranno a correrli questi 22 km con 800 metri di dislivello.\nEccomi, io sono tra i podisti: maglia bianca, pantaloni corti e nuovissime scarpe da trail rosse, non mi porto né il cappello né il gilet antivento per quando saremo in vetta, nessuna bottiglia per bere, né tanto meno integratori vari: ho fiducia nei ristori del Cai.\nAlle 8:30 puntuali si parte e subito in salita, in poco più di 11 km dobbiamo salire da 325 m a 1125, passo la maggior parte del tempo a mettere un piede avanti all’altro, perché il sentiero è stretto e per lo più si procede in fila indiana, le punte delle mie scarpe che si alternano hanno un ritmo ipnotico, con la coda dell’occhio vedo il bordo del sentiero segnato da ciclamini e cespugli pungenti di conifere.\nAl primo ristoro ci dividiamo e molti prendono la via del percorso breve da 13 km.\nNoi della 22 ritorniamo nel bosco e ricominciamo a salire, anzi ad arrampicarci, un paio di chilometri per riprendere fiato ed eccoci arrivati al muro: prima un lunghissimo tratto in mezzo al bosco dove non ho nemmeno il coraggio di alzare la testa per paura di vedere quanto la salita è lunga, poi un prato verticale dove sembriamo tante formiche colorate che si arrampicano sul muro di una casa.\nQui, tra un respiro e un’imprecazione, faccio amicizia con un ragazzo, lui, mi dice, corre quasi solo in montagna, comunque quasi mai sull’asfalto, ha lo zaino con dentro l’acqua che può tornare utile, ha fatto l’Abbots Way…insomma ci intratteniamo cercando di ammazzare la salita, prima che lei ammazzi noi.\nPoi finalmente siamo in cima, ora si corre in mezzo al pascolo in fiore spazzato dal vento, come al solito decapito un sacco di margherite, sento sulle scarpe lo schiocco della capocchia che decolla dallo stelo, mi sento come Heidi che rotola dai monti.\nDopo tutto questo bel divertimento si ritorna nel bosco e si inizia a scendere a capofitto.\nQui sono dolori: di gambe, di braccia…e di pancia, perché ho paura, scivolo e mi aggrappo agli alberi, il mio compagno di corsa è molto più a suo agio, si ferma ogni tanto a vedere se sono viva, negli occhi gli leggo il terrore ed il dubbio, nel caso cadessi, di dovermi soccorrere.\nLo libero da ogni responsabilità: se cado, mi lascerò morire in mezzo alla natura.\nNon contenti della durezza del percorso decidiamo anche di perderci e di allungarla pure un po’, ritrovata la retta via (ma non siamo stati gli unici a sbagliare) portiamo le nostre stanche gambe al traguardo: 3 ore 14 minuti e un po’ di secondi…\nLunedì mattina le gambe erano a pezzi, facevo fatica a camminare, salire e scendere le scale…una cosa mai provata, nemmeno dopo la prima maratona.\n...sono una noiosa ragazza di città...\nCristina non mi dire che non ti è piaciuta, impossibile, domenica c'è un TA sul Conero, a Sirolo, io ci sarò, perchè non vieni, son solo 18 km, poi SE MAGNA al ristorante\n@Brady: sei troppo gentile\n@Mitico: niente da fare per Sirolo, eravamo precettati per una 10 km. Però ho visto le foto sul tuo blog, mi sa che ci vediamo sempre sul Conero ad ottobre..


Era una di quelle rare giornate in cui anche nella California meridionale piove. Aveva cominciato da poco, con tutta l’apparente intenzione di non smettere prima dell’indomani. Il cielo era coperto, e una luce scura spioveva insieme all’acqua chiara. La donna mi diede un’occhiata, rivolta al mio viso dove risaltavano gli occhiali da sole non necessari in quella situazione atmosferica. Probabilmente doveva pensare che il mio fosse un vezzo, mentre invece era una necessità. Alla luce esterna del giorno i miei occhi soffrivano più che al chiuso o di notte; per cui dovevo necessariamente proteggerli dalla luce con opportune lenti scure. L’auto di Johanna era una Ford Mustang di dimensioni umane a quattro posti, di colore scuro che avrebbe potuto essere blu, verde o rosso. L’interno era color crema, quasi la schiuma di un cappuccino. La donna sedette dietro il volante, accese il motore e si avviò con una partenza a scatto.\nLa strada non era trafficata a quell’ora della giornata, le quattro del pomeriggio. Il boom di auto circolanti si sarebbe avuto solo di lì a due ore. Stavamo percorrendo, una strada affiancata da case basse, quasi quelle di un film western girato nelle vicine Case di produzione cinematografiche che avevano conosciuto l’apice fino agli anni ‘60 del secolo scorso, imperversando al cinema e in televisione. Ci impiegammo circa mezz’ora, tempo necessario per percorrere trenta miglia, prima di giungere in Hill Street, la via dove sorgeva la villetta che aveva ospitato il nido d’amore dei due piccioncini, al numero civico 28.\nSi trattava di una costruzione a due piani risalente a prima vista a una trentina di anni addietro, dipinta in quello che forse doveva essere giallo senape, e quasi di sicuro con tegole rosse a comporre una tettoia in stile messicano, quasi che la testa dei californiani fosse da sempre rivolta al Paese di provenienza: il Messico, il quale nei tempi antichi era composto anche dal Texas, dall’Arizona, dal New Mexico e dalla California, appunto. La madre lingua spagnola del resto si mescolava e amalgamava con la matrigna lingua inglese, e i chicanos abbondavano e proliferavano alla faccia dei loro oppositori politici.\nJohanna fermò l’auto parcheggiandola accanto a un dannato Suv scuro. Scendemmo. Qualcuno transitava a piedi e ci rivolse non più di una occhiata distratta. Miss Barnes tolse dalla borsetta di lucida vernice una chiave piatta che poi infilò nella serratura della porta di ingresso, sulla quale una targhetta ovale in ottone riportava il nome: J. Bellamy. Aprì, ed entrati, approdammo in un soggiorno arredato con gusto tipicamente maschile, razionale. Tolsi gli occhiali per vedere meglio e anche perché in quella situazione potevo permettermelo.\nNotai alcune foto incorniciate, e fra queste due che ritraevano lo stesso giovanotto di bell’aspetto. In una era solo, in costume da bagno, alle spalle l’oceano e sotto i piedi la spiaggia. Nell’altra invece si trovava in compagnia, vestito da cow-boy con tanto di Stetson scuro sulla testa. Era insieme a due amici, giovani anch’essi. Dimostrava: sia nell’una sia nell’altra foto, una trentina d’anni. Era bello di viso, di corpo e provvisto di un sorriso a trentadue denti.\n- È lui? - chiesi alla donna.\n- Sì - confermò con tristezza e rimpianto, ma non con pietà. Mi guidò poi oltre il soggiorno, dove da un ingresso ad arco si passava in una cucina di medie dimensioni. Da lì, ecco una porta socchiusa che Johanna sospinse con precauzione. Premette poi il tasto dell’interruttore posto a lato della porta la cui luce proveniente da un lampadario centrale illuminò con i suoi caldi colori la stanza. Il corpo nudo di un uomo giovane giaceva a faccia in giù al centro del letto matrimoniale, con il corpo dal quale una chiazza scura di sangue si era andata allargando sul lenzuolo. Lo voltai con cautela, delicatamente. Gli occhi erano spalancati sul nulla, e nulla era anche la loro espressione. Dalla bocca semiaperta colava ancora, quasi al rallentatore, una scura bava di sicuro rossastra, unico segno di vita ormai finita. La donna al mio fianco distolse lo sguardo e sembrò trattenere un grido. Io mi avvicinai al cadavere per esaminarlo. L’unico segno di violenza subita era quello che la sua testa mostrava: una larga ecchimosi rosso scuro (ero ragionevolmente sicuro che si trattasse di sangue, e di sangue proletario, per cui rosso) che gli faceva una aureola sul capo. Gli scostai i capelli per cercare, al tatto delle dita, di rilevare una qualche presenza proveniente dall’arma adoperata per ucciderlo con bestiale ferocia. E qualcosa trovai: minuscoli granelli di lucido acciaio grigio, che ebbi cura di avvolgere in un fazzoletto pulito. L’assassino doveva avere usaato probabilmente il calcio di una pesante pistola, forse una automatica, probabilmente una 45, o una 357 Magnum.\nMi voltai verso quella che oramai avevo deciso di accettare come mia nuova cliente.\n- Andiamo - le dissi. - Inutile trattenersi ancora.\n- E… la collana?\n- È altamente improbabile che si trovi ancora qui. Chi ha ucciso il suo amico se ne è di sicuro appropriato.\nRipulii le maniglie delle varie stanze con un secondo fazzoletto, quindi i diversi oggetti che la donna ricordava di avere toccato. Poi uscimmo, rimisi gli occhiali da sole e la seguii alla sua auto.


Sansepolcro | Fabio Patti Sport e altro…\nTag / Sansepolcro\nVa a Gubbio il Palio della Balestra del 14 agosto\nSansepolcro non rivince un Palio della Balestra contro Gubbio dal maggio 2018. L’edizione odierna è andata infatti ad appannaggio del Maestro d’armi eugubino, Rodolfo Radicchi, mentre la città pierfrancescana ha conquistato la seconda piazza con Viviano Zanchi e il terzo posto con Luciano Mazzini.\nLa manifestazione di oggi 14 agosto è stata giustamente riproposta dalle due società dopo che quella del 31 maggio scorso era stata rinviata causa il Covid-19. Piazza Grande ha potuto ospitare quindi 69 tiratori di cui 42 umbri e 27 di Sansepolcro. Nonostante il virus, la tradizione storica tra le due città amiche e rivali, rimane immutata da 559 anni.\nIl Sansepolcro al lavoro\nIl Sansepolcro vicino alla partenza di Massai, pupillo di Maurizio falcinelli, Tiferno 1919, che sta per approdare in serie D proprio alla corte di Tasso, grazie al grande interessamento del team tifernate. Dopo Scarselli, il primo a lasciare Sansepolcro per Lama, sono partiti Benedetti, al Bastia con il portiere Cristofoletti, Zanchi, passato ad Ellera, Mencagli alla Sangiovannese.\nTra i confermati ci dovrebbero essere quindi oltre Gorini che ha raggiunto l’accordo, anche Burzigotti e probabilmente Beers in difesa, a centrocampo Arcaleni con davanti Braccini e D’Urso, mentre per gli altri, a cominciare da Sensi, si possono aprire porte verso la serie D. In casa bianconera, essendo obbligatorio impiegare in Eccellenza Umbra un 2001 ed un 2002, questi i ragazzi a disposizione di Mezzanotti: Niccolò Giorni, Romoli, Nikolas Boriosi, mentre è rientrato il classe 2001 Alì Zober; tra i centrocampisti, come 2002, Petruzzi e Nicola Rossi e poi i tanti altri ragazzi rientrati dai prestiti della passata stagione.\n2 agosto 2020 6 agosto 2020 by Patti Fabio\nCinque partenze in casa bianconera\nIl Sansepolcro comincerà la preparazione verso ferragosto per un Campionato di Eccellenza Umbra sotto la guida di Davide Mezzanotti. Attualmente la situazione è la seguente sul fronte partenze, mentre sono attesi i primi giovani che arriveranno dalla Virtus Francavilla e qualche colpo di mercato per festeggiare nel migliore dei modi i 100 anni della Società nel 2021:\nCristofoletti: al Bastia\nSensi: approderà in serie D (Gavorrano ??)\nMencagli: alla Sangiovannese\nBenedetti: al Bastia\nSelvaggi: in trattativa\nQuest’anno in Eccellenza Umbra saranno obbligatori due giovani: un classe 2001 ed uno del 2002. Questa la situazione Sansepolcro: come 2002 nel pacchetto arretrato ci sono Niccolò Giorni, Romoli, Nikolas Boriosi, mentre è rientrato il classe 2001 Alì Zober; tra i centrocampisti, come 2002, Petruzzi e Nicola Rossi e poi i tanti altri giovani rientrati dai prestiti della passata stagione.\nGli 80 anni di “Zillone”\nBesi, Brito e Nicchi\nUna serata da ricordare quella che ha visto il mitico Pietro Besi, per tutti Zillone, festeggiare i suoi 80 anni alle Piscine Pincardini. Con lui tante persone, un centinaio, i sindaci di Sansepolcro, Mauro Cornioli e di Castiglion Fiorentino, Mario Agnelli, che con l’assessore del comune biturgense Paola Vanni e la scuola pugilistica Nicchi di Arezzo, hanno salutato, tra tanti amici e aneddoti, gli 80 anni di Pietro Besi. Con lui, con Pietro, anche l’astro nascente della boxe italiana, l’aretino Davide Brito, peso massimo, vincitore del guantone d’oro 2019, che lunedì 3 agosto si unirà alla nazionale italiana di boxe per prepararsi alle Olimpiadi di Tokyo 2021. Tanti amici, tante storie da ascoltare e raccontare, la bella Laura Perla, il preparatissimo anfitrione Claudio Roselli, sono stati la degna cornice in autentici momenti di sport e di amicizia, del compleanno di Pietro Besi, indiscusso personaggio della città di Sansepolcro, per la sua umanità e simpatia, oltre che bravura.\n26 luglio 2020 26 luglio 2020 by Patti Fabio\nZillone e i suoi 80 anni\nVenerdì 31 luglio compirà 80 anni. Pietro Besi, per tutti “Zillone”, è arrivato all’importante data e la festeggerà assieme ai tanti amici al Centro Sportivo Pincardini, alle Piscine di Sansepolcro, per intenderci.\nUna cena alla quale tutti possono partecipare previa iscrizione e prenotazione allo 0575- 742897.\nAssieme al mito della boxe parteciperanno Davide Brito, miglior pugile emergente d’Italia, Guanto d’oro 2019, i maestri di pugilato Aldo, Santino e Adriano Nicchi.\nL’appuntamento alle 20,30 di venerdì 31 luglio, alle Piscine Pincardini, per gli 80 anni di Pietro Besi: Zillone.\nAvis Sansepolcro: test di allenamento controllato in pista\nAncora un altro piccolo passo, verso un lento ritorno a una “nuova” normalità. Venerdì 24 Luglio, a Campi Bisenzio in provincia di Firenze, alcuni atleti dell’Atletica AVIS Sansepolcro, appartenenti alla Cat. Cadetti/e, (2005 – 2006), gli unici a cui, per adesso è permesso di gareggiare, hanno preso parte, a quelli che vengono chiamati, in gergo tecnico T.A.C., Test di Allenamento Controllato, ricominciando così a confrontarsi, in pista, con gli “amici-rivali” di sempre. Sulla disciplina della corsa veloce, esordio per Letizia Meoni (Cat. Cadette 2005 – 2006) nei Mt. 80 piani, in 12”76, 17^ classificata e per Caterina Mocarli (Cat. Cadette 2005 – 2006) nei Mt. 80 piani in 12”42 (nuovo primato personale), 15^ classificata; di rilievo e da segnalare, Francesco Capriani (Cat. Cadetti 2005 – 2006) nei Mt. 80 piani, in 9”80 (nuovo primato personale), con una fase di partenza e accelerazione ancora da ottimizzare, ma con una “buona” fase di corsa lanciata, 2° classificato.\nFoto di repertorio dei giovani Avis\n19 luglio 2020 19 luglio 2020 by Patti Fabio\nLa soddisfazione dell’amministrazione comunale per l’iscrizione della squadra bianconera al prossimo campionato di Eccellenza Umbra, è chiara. “Una bellissima notizia, è stato sottolineato,che rende merito ad una società sportiva storica e anche alla nostra città, perché ha saputo trovare le risorse e le forze per continuare l’esperienza calcistica”.\nCon queste parole l’amministrazione comunale di Sansepolcro commenta l’iscrizione al campionato di Eccellenza Umbra da parte della prima squadra del ViviAltoTevere, dopo settimane concitate.\n“Come amministrazione siamo sempre stati vicini alle dinamiche societarie e continueremo a farlo, garantendo la piena collaborazione affinchè questa ripartenza sia un punto di forza del nostro territorio. Grazie a tutte le forze economiche che hanno sostenuto, sostengono e sosterranno il progetto. Solo con un’unione di intenti e con obiettivi condivisi possiamo far crescere le nostre realtà”.\n18 luglio 2020 19 luglio 2020 by Patti Fabio\nLa prima squadra del Sansepolcro si iscriverà al Campionato di Eccellenza Umbra.\nNotizia dell’ultimo tuffo del sabato….Dalla società bianconera del Vivi Altotevere Sansepolcro riceviamo questo significativo ed importante comunicato sul futuro del calcio nella città pierfrancescana:\n“Il calcio a Sansepolcro compie 100 anni e li festeggerà iscrivendosi al prossimo campionato di Eccellenza Umbra.\nProprio questa mattina infatti é stata sciolta la riserva sulla prosecuzione dell’attività calcistica della prima squadra.\nSi sono infatti palesate e concretizzate le condizioni minime per affrontare la prossima stagione calcistica 2020/2021.\nGrazie al decisivo aiuto da parte di Nuovarredo, importante azienda nel settore arredamento presente da molti anni nel nostro territorio, che sarà anche main sponsor della prima squadra, e l’impegno di soggetti privati vicini alla società del Vivi Altotevere, si è finalmente trovata la quadra per portare avanti il progetto Calcio a Sansepolcro.\nLa nuova stagione sarà affrontata usufruendo del patrimonio calcistico proveniente dal nostro settore giovanile, under 25 già tesserati con il Vivi Altotevere ed alcuni innesti d’esperienza.\nÉ in progettazione il nuovo organigramma dirigenziale e tecnico che sarà reso noto nelle prossime settimane mediante conferenza stampa dedicata.Questo ennesimo sforzo profuso per il bene dello Sport e della Città, viene inteso e trasmesso come punto di ripartenza “post coronavirus” e che avrà comunque bisogno dell’aiuto di tutti i biturgensi, delle istituzioni e dell’imprenditoria locale per far si che i primi cento anni di Calcio a Sansepolcro siano ben onorati e festeggiati, per costruire insieme un futuro ricco di successi e soddisfazioni nel secolo a venire”.\nLe speranze si sono quindi concretizzate e la società continuerà i suoi passi importanti alla vigilia delle cento candeline, il 2021, e alla vigilia di quello che doveva essere l’anno del ritorno in serie D. In bocca al lupo ….Sansepolcro.\n16 luglio 2020 by Patti Fabio\nA Sansepolcro si spera….\nUn silenzio….assordante quello che si “sente” a Sansepolcro verso l’attuale momento legato al mondo pallonaro. Un silenzio che lascia però ben sperare anche se la decisione, dal primo comunicato della società dello scorso 11 giugno, a cui ha fatto seguito quello del 30 dello scorso mese, sino all’incontro tra Piccini del 6 luglio scorso, nella riunione societaria che ha portato alle dimissioni del Cda nelle figure dello stesso Presidente Marco Piccini e dei suoi vice, Andrea Mercati e Stefano Chiasserini, per il proseguimento del calcio a Sansepolcro e l’iscrizione al campionato di Eccellenza Umbra 2020-2021 che potrebbero arrivare sul filo di lana. Nonostante ad oggi, 16 luglio, non ci siano novità di rilievo anche se si continua a lavorare sui….fianchi. Il silenzio è d’oro, recita un vecchio detto e non è forse improbabile che qualcuno della vecchia guardia possa riavvicinarsi al sodalizio bianconero alla vigilia del compleanno con 100 candeline sulla torta previste per il 2021.


Fuori Tg – Fuori pagina » Blog Archive » Divieto di corruzione\nLa corruzione. Quanto costa a tutti noi? E quanto ne siamo responsabili, ciascuno? Non indignatevi, non basta lamentarsi della corruzione diffusa, pensando che sia solo un fatto altrui. Cambiate il punto di vista, invece. E chiedetevi se tra i vostri amici c’è qualcuno che vi può aiutare a farvi togliere una multa per divieto di sosta. Anzi, chiedetevi perché avete parcheggiato in divieto di sosta, pur sapendo che non era permesso.\nI piccoli episodi di mancanza di rispetto delle regole sono la spia di un terreno fertile, ben concimato per accogliere la corruzione diffusa nel nostro paese, quella che la Corte dei conti ha denunciato qualche giorno fa. Il sistema comincia da noi, nel senso che soltanto la convinzione che il rispetto delle regole sia un atto di onestà verso se stessi e gli altri può sconfiggere la corruzione. E su questo terreno l’Italia è ancora immatura, e lo siamo un po’ tutti.\nOra, non voglio dire che l’arte di arrangiarsi, il “damose ‘na mano” nazionale sia il male assoluto. E’ ovvio che chi ha più poteri ha maggiori responsabilità, e tutti noi facciamo bene a scandalizzarci per le inchieste sui grandi appalti, ma se la corruzione vale sessanta miliardi di euro all’anno, che vuol dire mille euro in meno nelle tasche di ciascuno di noi, non è solo perché mancano le regole. Oggi la corruzione non è più quella dei tempi di tangentopoli, quando i funzionari pubblici venivano pagati per un singolo atto, oggi si acquista in blocco la persona, e il suo ruolo, per garantirsi una serie di favori. E non sappiamo quello che accade nel settore privato, perché l’Italia non ha ancora recepito una Convenzione internazionale del 1999 che obbligherebbe lo Stato a punire anche i dirigenti di aziende private che prendono tangenti.\nQuello che avevano scoperto i magistrati del pool di Milano negli anni di Tangentopoli era un fenomeno diffuso a tutti i livelli, dal più alto a quello minimo, ad ambienti che tutti frequentiamo, nella nostra vita quotidiana, dove in gioco non c’erano poste miliardarie, ma anche piccoli vantaggi. Ed è una tendenza che resiste ancora oggi.\nQuindi, vanno aggiornate le regole, certo, è giusto pensare a pene più severe, tempi di prescrizione dei reati più lunghi, ma il nostro paese rispetterà le regole – se già oggi qualsiasi obbligo viene svalutato fino ad eluderlo o al limite ad aggirarlo, infine a trasgredirlo? Ecco, pensateci la prossima volta che parcheggiate in divieto di sosta.


Kobalia vince l’8° Open del Salento 2019 | Scacchierando.it\nKobalia vince l’8° Open del Salento 2019\nIl russo precede Andriy Vovk per spareggio tecnico. 4° Sabino Brunello nel gruppo a ½ punto dalla vetta\nSi disputa dal 18 al 25 maggio l’ottava edizione dell’Open del Salento che si svolgerà presso l’Ecoresort Le Sirenè, Gallipoli. Il programma della manifestazione prevede due tornei che hanno raccolto 69 iscritti. L’evento principale (Elo≥1950) vede ai nastri di partenza Andriy Vovk (un primo e quattro secondi posti nelle ultime cinque edizioni), Mikhail Kobalia ed il vincitore dell’edizione 2018 Sabino Brunello. La MI Tania Sachdev è la migliore rappresentante femminile. Il Montepremi complessivo è di 5.000 euro dei quali 1.000 andranno al vincitore. Nove i turni di gioco con cadenza di 90’+30’+30″.\nDal sito ufficiale: Questa edizione è dedicata alla memoria di Lorenz Drabke (Maestro Internazionale residente in Germania e amico di infanzia di molti fra noi) e Antonio Palmitessa (ex presidente del circolo scacchistico di Barletta e consigliere del CR Puglia) che nel 2018 sono mancati in giovanissima e matura età.\nClassifica Finale del Master, primi 10\nPos Nr.s. Nome paese Elo Pts. Cls1 Cls2 Cls3 w-we\n1 2 GM Kobalia Mikhail RUS 2610 6,5 48,5 45,0 2419 -0,04\n2 1 GM Vovk Andriy UKR 2616 6,5 46,5 43,0 2368 -0,35\n3 6 FM Murzin Volodar RUS 2407 6,0 48,0 44,5 2381 1,29\n4 3 GM Brunello Sabino ITA 2544 6,0 47,0 44,5 2410 0,03\n5 8 IM Sarkar Justin USA 2358 6,0 45,0 42,0 2349 1,45\n6 5 GM Lazic Miroljub SRB 2432 5,5 44,5 41,5 2259 -0,67\n7 4 IM Wieczorek Oskar POL 2503 5,0 50,0 46,0 2397 -0,61\n8 7 IM Tania Sachdev IND 2404 5,0 44,5 41,0 2313 -0,26\n9 11 Chittka Julius GER 2298 5,0 44,0 41,0 2348 1,07\n10 9 GM Zhukova Natalia UKR 2336 5,0 42,5 39,5 2259 -0,26\nil vincitore dell’edizione 2018 Sabino Brunello con l’organizzatore Matteo Zoldan\nLa WGM e MI Tania Sachdev\n2012 Igor Khenkin\n2013 Csaba Horvath\n2014 Dragisa Blagojevic\n2015 Yury Vovk\n2016 Andryi Vovk\n2017 Yuri Vovk\n2018 Sabino Brunello\n9 Commenti a “Kobalia vince l’8° Open del Salento 2019”\n17 maggio 2019 - 10:57\nCome al solito, non ho potuto partecipare, ma auguro un divertente torneo alla folta pattuglia di miei compagni del circolo Scacchi-Bridge EUR Roma.\nmooo, fossi sceso, sarei venuto a vederti 😀\nio conto di farci un salto tra martedì e mercoledì, sto a 35 km.\nmagari me metto un cartello con la scritta “sandinista”, così qualcuno me mena pure 😂\nCi sono buone probabilità per il prossimo anno.\n17 maggio 2019 - 14:28\nHo saputo che nello staff organizzativo è presente il forte maestro modenese Di Trapani, nuovo acquisto della Chess Projects?\nMi chiedevo se è possibile vedere le partite online ?\n19 maggio 2019 - 01:24\nCi dispiace ma purtroppo non è possibile. Abbiamo eliminato anni fa le dirette perché io volume di presenza e i costi da supportare non lo giustificavano.\nIn compenso il torneo si mantiene vivo e stabile. Anche quest’anno 70 giocatori e una 20ina di accompagnatori.\nTante nazionalità presenti. Unico neo per ora il tempo che in 8 anni prevalentemente di caldo e sole non era mai stato così freddo.\nAttendiamo il sole da lunedì, si spera!\nDomani doppio turno e doppio scontro Ucraina vs. Russia!\nE già scontri al vertice con GM Andryi Vovk – Volodar Murzin e GM Natalia Zhukova (UKR) – GM Mikhail Kobalia (RUS).\nUn’inizio notevole per un torneo Open!\n19 maggio 2019 - 15:41\nIl Torneo di Tennis su che canale verrà trasmesso?\nPrima dell’inizio del turno di oggi è avvenuta la commemorazione per la scomparsa di Lorenz Drabke e Antonio Palmitessa alla presenza dei genitori del primo.\nDomani sul sito del torneo http://www.salentochessopen.it pubblichiamo le 50 fotografie realizzate fino ad oggi.\nPartire tutt’ora in corso, in particolare il big match fra il GM russo Mikhail Kobalia e il GM italiano Sabino Brunello.\nStasera lezione proprio di Brunello alle 22.00.\nDomani alle 10.30 partita di calcio Italia – Resto del Mondo.\nMa soprattutto oggi pomeriggio è arrivato il SOLE!!!\nSi è conclusa l’8° edizione dell’Open Internazionale del Salento. Anche quest’anno la manifestazione ha avuto luogo a Gallipoli presso l’Ecoresort Le Sirené grazie all’ospitalità e alla sponsorizzazione di Caroli Hotels. Il torneo ha visto la partecipazione di 70 giocatori, rappresentanti di ben 12 diverse nazioni. Vince il Torneo Master il GM russo Mikhail Kobalia, seguito dal GM ucraino Andriy Vovk e dal campione europeo e vice-campione mondiale U12 Volodar Murzin, che insieme al terzo posto conquista la norma di Maestro Internazionale della Federazione scacchistica internazionale (FIDE). Risulta vittorioso nell’Open Principale il Maestro pugliese Samuele Tullio Pizzuto, con un ottimo 7,5 su 9.


TAT-FAT Ralf Nonnweiler 15ml\nRalf Nonnweilers TAT - FAT 15ml\nTAT-FAT è stato creato in 1,5 anni di sviluppo insieme a un amico farmacista.\nPuò essere utilizzato sia durante il tatuaggio, sia per la cura del tatuaggio. Gli ingredienti di qualità farmaceutica sono privi di pesticidi e puri al 100%.\nTAT-FAT è sintonizzato in modo che non riapra la pelle durante il processo di guarigione, ma lasci un film protettivo. Conosciamo tutti questo problema, soprattutto intorno alle aree del tatuaggio su cui si lavora da molto tempo o dove è stato applicato molto pigmento.\nTAT-FAT non forma uno spesso strato di crema durante il tatuaggio, che si infila tra gli aghi e ha un impatto negativo sul flusso di inchiostro . Ha un effetto detergente quando applicato durante il tatuaggio, quindi c'è meno bisogno di pulire con un tovagliolo di carta, riducendo così l'irritazione della pelle.\nTAT-FAT è volutamente un po' più duro di altre creme. Questo crea uno strato più piccolo di spessore, riducendo al minimo il rischio di eccesso di crema e gonfiore durante il processo di guarigione.\nTAT-FAT non sigilla la superficie della pelle, ma permette alla pelle di respirare.\nTAT-FAT è senza conservanti e ridotto ai soli ingredienti necessari ed essenziali. In questo modo il processo di guarigione della ferita non viene intensificato inutilmente e viene impedita una maggiore rimozione del colore durante la guarigione.\nIl calore corporeo rende TAT-FAT molto morbido ed elastico, ideale per la cura di un tatuaggio fresco.\nTAT-FAT è un prodotto per tatuaggi di alta qualità MADE IN GERMANY.


A Reggio Calabria arriva la "spesa sospesa", Falcomatà: "Un sostegno alle famiglie in difficoltà, nessuno deve rimanere indietro" - Ilmetropolitano.it\n“Siamo consapevoli che molte famiglie reggine in questo periodo non stanno passando un buon momento. In questa fase è fondamentale supportare proprio chi è più in difficoltà, nessuno deve rimanere indietro. Per questo, nei prossimi giorni avvieremo l’iniziativa della “spesa sospesa”, cogliendo pienamente ed organizzando lo spirito di tanti reggini che in queste ore stanno offrendo la loro disponibilità”. Lo dichiara il sindaco di Reggio Calabria Giuseppe Falcomatà. “In alcune catene di supermercati quindi – ha aggiunto il sindaco – si potrà fare la spesa e acquistare qualcosa in più da donare a chi ne ha più bisogno. Alcune catene hanno già aderito ma invito gli altri titolari di negozi (supermercati, minimarket, botteghe) a segnalarci la loro disponibilità con una mail da inviare all’indirizzo sindaco@reggiocal.it”\nGiuseppe Falcomatà Protezione Civile Reggio Calabria spesa sospesa


Sono convinto che l’informatica abbia molto i... frase di Linus Benedict Torvalds\nFrase di Linus Benedict Torvalds su Informatica\nAforisma Informatica di Linus Benedict Torvalds\nFrase di Linus Benedict Torvalds su Informatica.\nSono convinto che l’informatica abbia molto in comune con la fisica. Entrambe si occupano di come funziona il mondo a un livello abbastanza fondamentale. La differenza, naturalmente, è che mentre in fisica devi capire come è fatto il mondo, in informatica sei tu a crearlo. Dentro i confini del computer, sei tu il creatore. Controlli – almeno potenzialmente – tutto ciò che vi succede. Se sei abbastanza bravo, puoi essere un dio. Su piccola scala». è come la fisica. La differenza è che mentre in fisica devi capire come è fatto il mondo, in informatica sei tu a crearlo. Puoi essere un dio. Su piccola scala.\n<< Linus Benedict Torvalds | Informatica >>\nFrasi Linus Benedict Torvalds\nUn infinito numero di scimmie che scrive con GNU Emacs non produrrà mai un buon progra...\nLinus Benedict Torvalds, Informatica\nParlare è economico. Mostrami il codice.\ntutte le frasi Linus Benedict Torvalds\nIl computer non è una macchina intelligente che aiuta le persone stupide, anzi, è una ...\nUmberto Eco, Informatica\nI computers sono inutili, ti sanno dare solo risposte.\nPablo Picasso, Informatica\ntutte le frasi Informatica


A Castelvetrano, incontro sulle sementi dei grani antichi\nCastelvetranoSelinunte.it > Sociale > A Castelvetrano, incontro sulle sementi dei grani antichi\n30 Gennaio 2017 Redazione CONDIVIDI SU FACEBOOK\nSi svolgerà mercoledì 1 febbraio nei locali dell’ufficio intercomunale agricoltura del comprensorio di Castelvetrano, l’evento dal titolo: “Certificazione delle Sementi dei Grani Antichi”.\nGrazie ad una sinergia tra enti pubblici ed imprenditori attenti come Filippo Drago, la nostra città è ormai da anni al centro di un importante processo di valorizzazione dei grani antichi siciliani. Non a caso proprio all’interno del territorio del Parco Archeologico di Selinunte insiste un campo di circa un ettore dove è coltivata l’antica qualità del grano Tumminia.\nL’appuntamento è per le 8:30 presso l’Azienda “Molini del Ponte” in Via Parini per poi proseguire i lavori alle ore 9:00 in Via Bonsignore. Al termine è prevista una degustazione di pane nero e olio offerta da Molini del ponte. Una giornata informativa organizzata con il patrocinio di Coldiretti Sicilia e della Regione Siciliana e che vede al supporto tecnico ed organizzativo il Consorzio di ricerca Ballatore e l’azienda Molini del Ponte.


Portafoglio Polkadot — Il miglior portafoglio DOT gratuito per te | Paybis\nHomePortafogli di criptovalutePolkadot portafoglio\nCompra, vendi, deposita Polkadot con facilità\nCos’è un portafoglio Polkadot\nSe non conosci le criptovalute, ti starai chiedendo cos'è un portafoglio Polkadot. Scopriamolo.\nIl portafoglio Polkadot è un dispositivo, un'app o un servizio online utilizzato per ricevere, depositare e usare le tue criptovalute. In un certo senso, è simile a un conto bancario: mostra quante criptovalute possiedi, puoi inviarle a un altro portafoglio DOT e ha anche un indirizzo pubblico che puoi utilizzare per ricevere DOT.\nA differenza di un conto bancario, è decentralizzato. Non esiste una singola autorità che apre i portafogli crittografici e puoi scegliere il portafoglio Polkadot migliore per le tue esigenze.\nCosa rende speciale il portafoglio di Paybis? Abbiamo creato un portafoglio Polkadot gratuito, sicuro e facile da usare. Se hai già un account Paybis, puoi ottenere un portafoglio Polkadot sicuro e affidabile in pochi clic!\nCome configurare un portafoglio Polkadot\nIl nostro portafoglio è un portafoglio Polkadot online. Puoi accedervi direttamente dal tuo browser: ti serve solo un profilo Paybis. Se non ne hai già uno, la registrazione richiede solo pochi minuti ed è assolutamente gratuita.\nUna volta effettuato l'accesso, il resto è più semplice che mai:\nPremi il pulsante "Aggiungi portafoglio";\nOra goditi il tuo portafoglio DOT gratuito!\nVeramente, questo è tutto. Il tuo portafoglio Polkadot è ora pronto per l'uso e completo di tutte le funzionalità.\nCome utilizzare il tuo nuovo portafoglio DOT\nIl tuo nuovo portafoglio DOT è vuoto. Ci sono diversi modi per depositarvi le criptovalute:\nDeposita criptovalute da un'altra fonte o da un altro portafoglio Polkadot, utilizzando il tuo indirizzo pubblico;\nAcquista DOT su Paybis: li trasferiremo direttamente sul tuo portafoglio non appena il pagamento sarà completato.\nCosa puoi fare con i tuoi DOT? Un'opzione è usare la strategia HODL, cioè, conservarli finchè il prezzo non aumenta. Con Paybis, puoi essere sicuro di usare la tua criptovaluta nel portafoglio Polkadot più sicuro sul mercato.\nNaturalmente, puoi anche inviarla a un altro portafoglio: non ci sono restrizioni di prelievo e devi solo coprire le commissioni blockchain standard.\nQuindi ora sai cos' è un portafoglio Polkadot, come ottenerne uno e cosa puoi farci. Il prossimo passo ora è quello di aprire il miglior portafoglio per DOT e entrare oggi stesso nel mondo delle criptovalute!\nBitcoin portafoglio $ 19,133.72\nEthereum portafoglio $ 1,050.11\nTether portafoglio $ 0.9989\nBinance Coin portafoglio $ 217.01\nXRP portafoglio $ 0.3163\nSolana portafoglio $ 32.92\nCardano portafoglio $ 0.4475\nAvalanche portafoglio $ 16.75\nDogecoin portafoglio $ 0.06598\nShiba Inu portafoglio $ 0.00001005\nDai portafoglio $ 0.9997\nLitecoin portafoglio $ 49.88\nNear portafoglio $ 3.24\nChainlink portafoglio $ 6.08\nTRON portafoglio $ 0.06559\nTutto quello di cui hai bisogno da un portafoglio Polkadot e molto altro\nOttieni il massimo dalle criptovalute con il portafoglio Polkadot Paybis


Home » Benessere » La bomba perdi peso di cui nessuno parla: mangiatene a più non posso e vedrete come…\nOggi vi parliamo di un alimento perdi-peso davvero sorprendente. Vi aiuta a ritornare in forma in poco tempo: la quinoa. Ecco perché.\nC’è un ingrediente che viene definito bomba perdi peso. Qual è? La quinoa! I suoi benefici per il nostro organismo sono davvero molteplici. Le proprietà ci aiutano a depurare l’organismo e a tornare in forma.\nSe vuoi dimagrire prova la quinoa. Puoi prepararla con verdure, carne e pollo. Si presta a numerose ricette e preparazioni e potrete dimagrire e perdere peso in tempi brevissimi.\nPur non essendo una graminacea come il riso o il grano e per questo definita pseudo-cereale, la quinoa viene utilizzata come un cereale. Ne consegue che ha le stesse proprietà e che vi aiuta a ritrovare il vostro benessere naturale.\nDobbiamo capire che la quinoa offre una alimentazione davvero interessante. Anzitutto, nella sua composizione troviamo delle proteine vegetali essenziali per il nostro organismo. Sono ottime poiché mantengono massa muscolare.\nBomba perdi peso con la quinoa\nLe proteine, in effetti, sono indispensabili per chi sta cercando di perdere peso, soprattutto perché vi consentono di non perdere massa muscolare e di tonificare i muscoli. Ovviamente, è bene ricordare di fare anche attività fisica.\nLa quinoa, inoltre, è indicata per coloro che hanno bisogno di attivare il metabolismo. Molte volte, infatti, non riusciamo a perdere peso proprio per questo motivo: il metabolismo lento e pigro, che va ad inficiare negativamente sulla dieta.\nOltre alle proteine vegetali, nella quinoa troviamo le fibre, perfette per regolare l’intestino, e anche gli acidi grassi, come Omega 3. Gli acidi grassi ci tornano utili per sentirci più sazi e per prevenire il senso della fame: da provare, insomma!


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