essere precisi con compound / Partyriches.com\nCome per rimuovere i tag pelle con Compound W\nPelle tag possono essere rimossi utilizzando il sistema di crioterapia W Compound. Crioterapia è il congelamento del tessuto per rimuovere dal corpo. Quando il tessuto è congelato, cristalli di ghiaccio all'interno delle cellule espandono e distruggere le pareti cellulari, causando morte del tessuto.\n1 Lavare e asciugare la modifica della pelle e la zona circostante. Crioterapia può causare vesciche, e se le bolle sono rotte, pelle pulita riduce la probabilità di infezione. Assolutamente certi che la pelle è secca prima di utilizzare Compound W.\n2 Sollevare la modifica della pelle dalla pelle per esporre la piccola parte del tag che lo collega al resto della pelle. Questa parte del tag pelle è di solito molto più piccolo rispetto al resto del tag ed è più vicino alla pelle. Congelamento questa parte del tag pelle separerà dal resto della pelle con cicatrici minime e dolore.\n3 Applicare l'applicatore crioterapia per la parte di collegamento del tag pelle per circa 10 secondi. La zona a contatto con l'applicatore diventa bianco e ovviamente essere congelato per uno o due secondi dopo l'applicatore viene rimosso.\n4 Monitorare la modifica della pelle per eventuali modifiche. Se la procedura è stata eseguita correttamente, il tag pelle dovrebbe cadere in 24 a 48 ore. La modifica della pelle può essere coperto con una benda o un pezzo di garza, mentre si è in attesa per poter cadere. Se il tag pelle rimane dopo una settimana, ripetere il processo.\ntag pelle senza un piccolo pezzo di collegamento possono essere congelati come una verruca. In questo caso il tag pelle blister e ridurre dimensioni come se venisse assorbito dal corpo come si guarisce. Due o tre trattamenti possono essere necessari in queste circostanze.\nNon applicare l'applicatore crioterapia alla stessa zona più di una volta alla settimana.\nCome rimuovere una talpa con Compound W\nMoles può non riguardano solo il vostro aspetto e autostima, ma può anche essere pericoloso per la salute. Qualsiasi tentativo di rimozione talpa dovrebbe essere intrapresa con l'approvazione di un medico. Per le piccole, talpe benigne che interessano solo il tuo aspetto, i medici possono raccomandare utilizzando farmaci e metodi di over-the-counter di prendersi cura del problema. Questo può essere un modo meno costoso e meno invasivo per ottenere l'aspetto desiderato. Compound W, normalmente vendute come un dispositivo di rimozione verruca, è a volte consiglia di rimuovere queste piccole, talpe innocuo.\n1 Porre il gel Compound W sull'estremità di un tampone di cotone. È possibile utilizzare la fine di uno stuzzicadenti, se la talpa è estremamente piccola.\n2 Applicare il gel per la talpa, facendo attenzione a coprire l'intera area. Lasciare che il gel si asciughi.\n3 Ripetere i primi due passi volte al giorno per almeno una settimana. La talpa inizierà a prosciugarsi e dovrebbe essere completamente sparito dopo tale orario.\n4 Per fissare un appuntamento con il medico per assicurarsi che l'area interessata sembra come dovrebbe e che non è necessaria alcuna ulteriore azione.\nNon tentare alcuna procedura mole di rimozione senza il consenso del medico. Solo talpe che il medico ritenga sicuro devono essere rimossi con questo metodo.\nPuò dolore cronico essere ridotta con la chiave nutrienti?\nIl dolore associato all'artrite, vecchiaia o condizioni croniche rende maggior parte delle attività giorno per giorno un calvario doloroso. Ci sono farmaci che possono aiutare con il problema, ma prima di ricorrere a questo, è una buona idea di fare uno sforzo per attaccare la condizione, naturalmente, per evitare effetti collaterali. Qui ci sono alcuni modi per combattere il dolore articolare cronico.\nJoint-friendly Vitamine e Minerali\nLa vitamina C e la vitamina E sono entrambi antiossidanti che possono aiutare a ridurre il deterioramento della cartilagine e l'infiammazione. La vitamina B3 (niacina) contribuisce ad alleviare il dolore e l'infiammazione. Una carenza di vitamina B5 può portare a dolore da artrite e un deterioramento delle articolazioni, e l'integrazione è la chiave per le persone con dolore cronico. cartilagine articolare viene mantenuta anche e rifornito dalla vitamina A e minerali di zinco, boro e rame. Poiché una mancanza di calcio può provocare il corpo a prendere la fornitura di cui ha bisogno direttamente dalle ossa, assicurando di avere la giusta quantità è importante. Infine, la vitamina D lavora in tandem con il calcio e può aiutare a migliorare la salute delle ossa e delle articolazioni.\nMentre molti medici raccomandano integratori, è meglio per ottenere queste vitamine e minerali direttamente da fonti alimentari per migliorare la vostra salute delle articolazioni. La vitamina C può essere trovato in peperoni verdi e rossi, fragole e agrumi, mentre la vitamina E è in mandorle, patate dolci e verdure a foglia verde. La vitamina B3 è in basso contenuto di grassi carni, broccoli e arachidi; e la vitamina B5 è in legumi, cereali integrali e pappa reale (un derivato del polline d'api). La vitamina A è in tonno e latte; lo zinco è in ostriche, farina d'avena e riso integrale; il rame è in noci del Brasile, noci pecan e muesli; e boro è in nocciole, avocado e uva passa. Calcio e vitamina D possono essere entrambi trovati nel latte fortificato, salmone e lo sgombro.\nGlucosamina e Condroitin sono spesso combinati per mantenere la corretta cartilagine e ridurre il dolore delle articolazioni. S-adenosilmetionina (SAMe), che si trova naturalmente nel corpo, può funzionare come un antidolorifico o anti-infiammatori. Curcuma, un'erba usata nella maggior parte dei curry, aiuta ad alleviare le condizioni di dolori articolari, infiammazioni e delle ossa. La bromelina è un enzima presente in ananas ed elimina le sostanze chimiche che causano dolore e gonfiore. Inoltre, gli oli omega-3 di pesce sono stati conosciuti per contrastare le sostanze chimiche dolore creazione e può essere assunto con altri integratori pure.\nQualora Protesi essere fissato con Ema acrilico?\nEMA è ampiamente usato\nEtil metacrilato (EMA) è ampiamente usato in tutto, dai contenitori di plastica ai dispositivi cosmetici. EMA è "è uno dei monomeri più studiati nel mondo," secondo LaurasProNails.com, ed è ritenuto innocuo per l'uso in molti prodotti. EMA è un'alternativa sicura rispetto alla sua controparte tossici, metil metacrilato.\nEMA ha preoccupato Persone\nCi sono persone che si sono lamentati per l'odore di EMA. Secondo LaurasProNails.com, EMA acrilico ha un odore che può causare irritazione. Oltre a questo problema, EMA può influire negativamente donne in gravidanza. Per calmare le preoccupazioni, la Cosmetic Ingredient Review Board ha dichiarato che non vi è "alcuna prova che EMA può influenzare o danneggiare i bambini non ancora nati."\nProtesi possono essere fissati con EMA acrilico, un aderente affidabile che si è dimostrato sicuro. L'acrilico può essere odoroso, ma EMA è "utilizzato in tutto, dai materiali plastici per la casa", secondo LaurasProNails.com, ai "dispositivi medici che vengono impiantati nel corpo." Consultare un dentista per un consiglio dettagliata.\nCome essere contenuto con le curve\nSfogliare le pagine patinate della rivista di moda o celebrità tabloid più vicino, e il messaggio è chiaro:. Sottile è in Quindi, non c'è da meravigliarsi la nostra cultura è ossessionato con la dieta. In realtà, "immagini multimediali che aiutano a creare definizioni culturali della bellezza e l'attrattiva sono spesso riconosciuti come tra i fattori che contribuiscono alla crescita di disturbi del comportamento alimentare", osserva la Nazionale Disturbi del Comportamento Alimentare Association. Non solo è una figura sottile-as-a-rail un obiettivo non realistico per la maggior parte di noi, ma anche non è sano neanche. Ecco perché è così importante per imparare ad essere contenuti con le curve e sviluppare un'immagine positiva del corpo.\nEmbrace un'immagine positiva del corpo\n1 Cercate ispirazione dalla emancipazione delle donne che usano le loro curve a loro vantaggio. Anche se sai nella tua testa che quei modelli in rivista Vogue sono morbosamente sottili, è facile per il tuo punto di vista per ottenere distorta se non bilanciare quelle immagini con quelle più realistiche. Pensate J.Lo, Beyonce, Marilyn Monroe - donne i cui curve non solo non ostacolare, ma definito il loro sex appeal.\n2 crunch i numeri e determinare un intervallo di peso sano per voi. È possibile calcolare il tuo indice di massa corporea, o BMI, dividendo il peso in chili per l'altezza in centimetri quadrati, quindi moltiplicando per 703. O semplicemente inserire i numeri in uno dei molti calcolatori BMI online. I Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC) definisce una gamma ideale come tra 18,5 e 24,9. Si può essere sorpresi di apprendere quanta variazione si qualifica ancora sano - e come morbosamente sottile molti modelli e celebrità sono.\n3 spostare l'attenzione da fretting su come il corpo sembra essere stupito che cosa può fare. Durante l'esecuzione è un ottimo esercizio per il controllo del peso, piuttosto che concentrarsi su un obiettivo di spargimento di sterline, considerate come sorprendente è l'atto stesso. Relish in attività come la danza o ridere, abbracciare o gira intorno finché non si è vertigini. E impostare obiettivi di fitness a base di realizzazioni fisiche, come ad esempio una corsa 5K o imparare a ballare salsa, piuttosto che il numero di calorie tali attività possono bruciare.\n4 Indossare abiti che si adattano e piatta. Non nasconderti dietro camicie larghi noiose e abiti. Invece, andare per un po 'di gusto e selezionare gli elementi che mostrano le curve, anche in modelli audaci e colori. Cercare una misura che è allo stesso tempo confortevole e lusinghiero - abbigliamento che è troppo piccolo o troppo grande potrebbe anche richiamare l'attenzione per capire i difetti, mentre una misura perfetta trasuda fiducia.\n5 Disattivare l'audio del critico interiore con affermazioni positive del vostro valore. Così gran parte della nostra auto-immagine è legata alla percezione negativa che abbiamo di noi stessi. Fare un punto per ricordarsi del positivo - anche se si deve fare una lista e nastro per il vostro specchio del bagno. Quando ci si sente bene con se stessi, si vede!\n6 essere di ispirazione a qualcun altro. Non molto è come ispirazione, come avere qualcun altro guardano a voi, soprattutto se sei un genitore o trascorrere il tempo in presenza di bambini. Dimostra attraverso le proprie azioni e atteggiamenti che siete soddisfatto con le curve, e che il messaggio risuonerà. Si può anche immagine del corpo di qualcun altro impulso, con risultati che potrebbero durare tutta la vita.\nCome essere felice con te stesso e curare la depressione\nImparare a essere felici con se stessi non può accadere durante la notte, ma si può certamente fare. Sentirsi male su di te può portare alla depressione, ed è anche un sintomo di depressione.\nSe vi sono stati diagnosticati con la depressione si dovrebbe chiedere il parere di un medico, o un medico generico o uno psichiatra che può prescrivere la medicina se è necessario. La terapia cognitiva con un terapista qualificato può aiutare se non sei sul farmaco. Cambiare certi pensieri, sentimenti e comportamenti in grado di migliorare l'umore.\nConsultare un medico se si è depressi\n1 Avere un fisico completo per escludere eventuali cause evidenti di depressione. Se la depressione è grave o (cioè si hanno pensieri suicidi) pericolosa per la vita, il medico può raccomandare il farmaco.\n2 Se la depressione viene diagnosticata, consultare con uno psicoterapeuta specializzato in terapia cognitiva per la depressione.\n3 Impegnarsi in pensieri, sentimenti e comportamenti, descritti di seguito, per aiutare se stessi, ma farlo solo con l'approvazione del vostro terapeuta. Se la depressione non è clinica (cioè non abbastanza gravi da essere diagnosticata) i suggerimenti di seguito possono aiutare.\nInterpretare i sentimenti negativi\n4 Annotare tutti i sentimenti negativi che hai su di te. Poi esaminare l'elenco.\n5 Ti senti male su di te a causa di qualcosa di negativo o distruttivo che hai fatto o stai facendo? Se è così, è il momento di fermare il comportamento distruttivo, chiedere scusa a chi ha fatto del male e fare ammenda.\n6 Chiedi altre persone che vi fidate, tra cui un consulente qualificato, se pensano che i vostri pensieri negativi sono realistiche. Se nessuno pensa che tu sia in errore, è possibile che i tuoi sentimenti negativi su di te e il tuo senso di colpa sono semplicemente a causa della depressione, nel qual caso si dovrebbe cercare di farmaci e / o la terapia cognitiva.\n7 Ti senti male su di te perché non si sta facendo le cose nella vita che si vuole fare, o perché si stanno facendo cose che non si vuole fare? Se è così, potrebbe essere il momento di fare alcuni cambiamenti nella vostra vita. Un consulente di carriera, consigliere spirituale o terapeuta può aiutare.\nAnalizza il tuo modelli di pensiero\n8 Cercate un terapeuta cognitivo che può aiutare a guardare i modelli di pensiero per vedere se i vostri pensieri stanno contribuendo ai vostri problemi immagine di sé e depressione con.\n9 Avviso quando si sente particolarmente depressa. Chiedetevi quali pensieri si stanno avendo in questo momento. Prendi nota. Annotare le credenze che hai su di te che stanno guidando quei pensieri negativi.\n10 Dopo ogni frase, porsi le seguenti domande: E 'vero? Do altri pensano che sia vero? Sto esagerando? C'è un altro modo di vedere le cose? Se un amico si sentiva in questo modo, che consiglio dovrei darle? Sostituire il pensiero negativo con un pensiero positivo alternativa, sulla base delle risposte a queste domande.\n11 Se non puoi venire con tutte le idee che sono più positivi, chiedere ad altre persone di fiducia per l'input. Se rispondere a queste domande ti fanno sentire peggio, consultare un terapeuta subito.\n12 Prendi l'abitudine di entrare in sintonia con questi pensieri negativi e la loro sostituzione.\nSviluppare comportamenti più positivi per facilitare la depressione\n13 sviluppare una routine e bastone ad esso. Ogni giorno alzarsi, vestirsi, fare le cose che dovete fare e programmare alcune cose che vuoi fare.\n14 Fate una lista di cose sane che sono piacevole per voi. Includere piccole cose che sono facili da fare, come l'ascolto di musica. Ogni giorno tempo spesa fare almeno uno, se non due o tre di queste cose.\n15 Esercizio. Secondo la Mayo Clinic, gli studi dimostrano che l'esercizio fisico può essere efficace come farmaco antidepressivo in alcuni casi. Fare qualche attività aerobica come la corsa o classe di passo per 30 minuti da quattro a sei volte alla settimana.\n16 Fare un piano per la tua vita. Ogni giorno, insieme e lavorare su piccoli obiettivi che sono realizzabili e porteranno a qualcosa che si vuole realizzare.\n17 Ottenere il sostegno, aiuto e l'amicizia di altre persone. L'isolamento rende la depressione peggiore.\nRicordate che non importa quanto male le cose si sentono, questi sentimenti non sono per sempre, passano.\nLa depressione clinica è una malattia grave e chiunque con sintomi di depressione dovrebbe cercare il parere di persona e la cura di un qualificato medico e / o mentale professionista sanitario. Anche se non sembra così grave si dovrebbe comunque consultare un professionista per assicurarsi. Gli esercizi in questo articolo sono destinati a persone che non sono clinicamente depressi. Quelli sotto la cura di un professionista dovrebbe consultarsi con loro in primo luogo, prima di fare questi esercizi.\nPillole di perdita di peso che può essere assunto con alta pressione sanguigna\nSolo perché una pillola di perdita di peso pubblicizza che è "naturale" non significa necessariamente che è sicuro, soprattutto se si soffre di pressione alta. Perché queste pillole di perdita di peso non sono regolati dalla US Food and Drug Administration, possono essere commercializzati con poche prove per sostenere le loro indicazioni sulla salute e po 'di ricerca nei loro effetti collaterali.\nSe si soffre di pressione alta, consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi pillole di perdita di peso. Non parlare in termini generali: Perché essi differiscono ampiamente, portare nel supplemento reale perdita di peso in modo che lei può consigliare se è sicuro di prendere o se la pillola contiene ingredienti che potrebbero aumentare la pressione sanguigna o interagire con qualsiasi farmaco stanno prendendo.\nOrlistat è commercializzato come Xenical (prescrizione) e Alli (over the counter). Esso controlla la quantità di grasso assorbita nel vostro corpo attraverso il tratto digestivo, contribuendo a ridurre l'apporto calorico. Mentre è considerato sicuro da prendere per quanto riguarda la pressione arteriosa, può causare problemi digestivi in alcuni pazienti.\npillole di acqua --- noto anche come diuretici --- può aiutare a prevenire il gonfiore e fornire la perdita di peso a breve termine, in quanto inducono il corpo a spargere il liquido in eccesso. Alcuni medici li prescrivono come trattamento iniziale per la pressione alta, in quanto non provocano effetti collaterali che molti farmaci di pressione sanguigna possono causare.\nUno studio pubblicato nel numero di dicembre 2002 del "The Journal of American Medical Association" ha dimostrato che i diuretici erano migliori ad abbassare il valore di pressione sanguigna sistolica rispetto a molti nuovi farmaci. Va notato, tuttavia, che il loro uso prolungato può essere tassazione sui reni, in modo da consultare il proprio medico prima di utilizzarli al banco.\nGenerale Weight-Loss Consigli\nSe siete in sovrappeso, spargimento chili in eccesso può aiutare a ridurre la pressione sanguigna. Secondo la Mayo Clinic, perdendo anche 5 al 10 per cento del peso corporeo in un anno può portare a miglioramenti significativi per la pressione sanguigna e livelli di trigliceridi e di insulina. Anche se è possibile vedere i risultati a breve termine quando si utilizzano pillole per la dieta, la perdita di peso sarà temporaneo se non si modificano le abitudini alimentari e di esercizio e bruciare più calorie ogni giorno che si consumano.\nPerché maggior parte delle pillole sono controindicati\nEssere consapevoli del fatto che molte pillole dimagranti funzionano accelerando il metabolismo in modo che il vostro corpo brucia più calorie. Tuttavia, questo crea una frequenza cardiaca elevata, che può a sua volta aumentare la pressione sanguigna.\nAcai Berry è un ripetitore del metabolismo e disintossicazione supplemento altamente efficace, noto per promuovere la perdita di peso e la valorizzazione energetica. D'altra parte, Adipex è una pillola di dieta di prescrizione usato per trattare l'obesità. Prima di consumare Acai Berry con Adipex, è importante sapere se sono interagire negativamente al fine di evitare una interazione supplemento negativo.\nintegratori Acai sono aumentati in popolarità come molti produttori sostengono loro di essere altamente efficiente, promuovere la perdita di peso, integratori di disintossicazione. Secondo WebMD, però, la scienza medica deve ancora dimostrare le proprietà di perdita di peso del frutto amazzonico. integratori Acai sono disponibili in diverse forme che vanno dalle bevande disintossicazione a 500 mg compresse vendute in diverse formule.\nAdipex, o Adipex-P, è un farmaco dieta conosciuta meglio come fentermina. Lavorare per sopprimere l'appetito, serve molte funzioni simili di integratori Acai.\nacai berry supplementi offrono disintossicazione in quanto promuovono una funzione metabolica maggiore. I supplementi sono di natura organica, offrendo un processo di purificazione e di perdita di peso naturale. La prescrizione Adipex offre una misura clinica di perdita di peso che è molto efficace e fornisce un'esperienza di perdita di peso più controllato. Troverete che gli integratori acai non hanno come molti effetti collaterali.\nMolti integratori acai sono stati trovati per avere effetti collaterali a tutti, lavorando da un estratto organico naturale della bacca di acai. Tuttavia, le persone allergiche ai frutti di bosco non dovrebbero consumare le bacche di acai, secondo WebMD.\nSecondo eMedtv.com, Adipex è dotato di molti possibili effetti collaterali, tra cui mal di testa, secchezza della bocca, vertigini, insonnia, problemi sessuali, e la pressione alta. Di questi, i più gravi effetti collaterali di Adipex sono meno comuni nei pazienti.\nPrima di prendere qualsiasi perdita di peso supplementi o farmaci, è necessario discutere con il medico o altro operatore sanitario se il corso che stai cercando è sicuro per la salute. Mentre acai berry supplementi non hanno effetti collaterali riportati, Adipex presenta diversi.\nCon un supplemento di perdita di peso, ci dovrebbe essere precauzioni prese, come ad esempio un esame fisico per valutare i rischi per la salute. Non assumere qualsiasi farmaco perdita di peso se non si è in sovrappeso, come si potrebbe affrontare gravi conseguenze per la salute. Informazioni sulla confezione afferma che Adipex non deve essere preso con qualsiasi altro tipo di farmaco perdita di peso, quindi non è consigliabile utilizzare sia integratori acai e una prescrizione Adipex allo stesso tempo, come ci potrebbe essere una interazione supplemento negativo.\nPerché perossido non può essere utilizzato con mercurio otturazioni\nPerossido, quando esposti a otturazioni in amalgama, innesca il rilascio di piccole quantità di mercurio delle otturazioni contengono. Se questo rappresenta un significativo rischio per la salute è stato oggetto di accesi dibattiti.\nL'uso dentale di Mercurio\nMetà di un amalgama composto di mercurio. L'esposizione ad alti livelli di mercurio è tossico, e le donne in gravidanza, neonati e bambini piccoli, in particolare, sono medico consiglia di evitare l'esposizione per evitare disturbi della memoria e di altre gravi condizioni. Di conseguenza, l'uso del mercurio nelle otturazioni dentali è diventato controverso. Oggi, la maggior parte dei materiali da otturazione sono realizzati in materiali sintetici (composito), ma circa il 30 per cento sono ancora amalgama perché la loro "resistenza e durata nel tempo ... li rendono utili per ... otturazioni nei denti posteriori dove le forze di masticazione sono maggiori," The American Dental Association dice.\nL'uso dentale di perossido\nIl perossido di idrogeno e il perossido di carbamide sono sostanze chimiche utilizzate come sbiancanti per denti. quantità diluito sono utilizzati anche in dentifrici e collutori per disinfettare i denti e prevenire la formazione di placca e infiammazione delle gengive.\nIl perossido è corrosivo, e "ioni di mercurio sono rilasciati dall'amalgama dentale quando sbiancato," i ricercatori presso l'Università di Scuola di Odontoiatria di Manchester segnalati. Dopo aver esposto l'amalgama di agenti sbiancanti a base di perossido, hanno riferito "aumenti significativi rilascio di mercurio ionico."\nLa Food and Drug Administration ha riconosciuto che le otturazioni dentali in amalgama rilasciano mercurio (per lo più sotto forma di vapore), ma, nel suo regolamento definitivo per quanto riguarda il loro uso, ha detto che "i livelli rilasciati ... non sono abbastanza alto da provocare danni nei pazienti", tra cui in stato di gravidanza donne e bambini.\nComitato scientifico dell'Unione Europea sulla consulenza Consumer Products è in contrasto con la FDA del. Il comitato di cui studi di laboratorio che hanno trovato rilascio di mercurio dalle amalgame dentali esposti a soluzioni di perossido di carbamide era fino a 30 volte superiore rispetto a quelli immersi in soluzione salina. Il comitato ha consigliato che, sebbene il "significato clinico ... non è chiaro," usando il perossido sui denti amalgama pieno "dovrebbe essere affrontata con cautela."\nCome essere magro con le curve\nMagro non è sinonimo di essere sani e in forma. Ragazze con le curve naturali possono avere il meglio dei due mondi - possono sfoggiare le loro curve pur essendo al sano e magro che i loro corpi li permetterà. Ragazze con le curve sono in grado di dimagrire e ancora mantengono la loro forma. Fortunatamente, i media sta prestando più attenzione alle donne con le curve naturali e virando dal precedentemente ricercato pelle-e-ossa look. Raggiungere il vostro sano, peso magro impiegando i capisaldi del fitness.\n1 Bere otto bicchieri 8 once di acqua durante ogni giorno. Se sei lontano da questo marchio in questo momento, lavorare fino a ottenere otto bicchieri di acqua al giorno. Aggiungere un bicchiere d'acqua ogni giorno, fino a raggiungere il tuo obiettivo, e poi mantenere idratante te stesso a questo ritmo.\n2 Aggiungere frutta, verdura e proteine magre, come il tofu, fagioli e noci, nella vostra dieta. Inoltre, aggiungere condimenti piccanti ai vostri pasti, che contribuirà ad aumentare il metabolismo. Gli scambi di carboidrati bianchi per carboidrati integrali. È ancora possibile gustare la pizza fatta in casa, pasta e pane, basta assicurarsi che sia il grano intero, invece di grano elaborato. Inoltre, ridurre la dimensione delle porzioni di prendere immediatamente in meno calorie rispetto del vostro corpo utilizzato per.\n3 Esercizio su base regolare. Il vostro obiettivo minimo dovrebbe essere quello di lavorare fuori per 30 minuti, quattro volte alla settimana. Cercare di aumentare questo come si ottiene più forte. Combinare esercizio cardio con i pesi. treno peso con pesi di mano luce due o tre volte alla settimana. Eseguire esercizi che accentuano le curve. Per esempio, se siete orgogliosi del vostro bottino, fare un ulteriore set di squat. Se ami la tua vita molto piccolo e si vuole whittle giù ancora di più, fare come molti scricchiolii collaterali come si può gestire.\n4 Obiettivo per otto o nove ore di sonno ogni notte. Se questo semplicemente non è possibile, cercare di almeno virare su un'ora in più di quanto si sta dormendo ora. Il sonno fornisce il tempo per il vostro corpo per fare le riparazioni necessarie e ottenere pronto per un domani nuovo inizio.\n5 Combattere lo stress con le attività quotidiane distensione. Le persone che sono rilassato e non stressati hanno un tempo più facile spargimento di sterline rapidamente. Meditate, fare yoga, ascoltare musica rilassante o scrivere nel tuo diario per facilitare la vostra mente e rallentare il vostro corpo.\nMangiare lentamente per ottenere la piena più veloce e, infine, consumare meno calorie.\nAdattamenti per essere fatta con paralisi cerebrale\nLa paralisi cerebrale è un termine per un gruppo di malattie che di solito sono causati da lesioni cerebrali precoci nello sviluppo infantile e portare a problemi di coordinazione muscolare e il movimento del corpo più tardi nella vita. Ci sono molti adattamenti che possono essere fatte in casa per aiutare un membro della famiglia che ha paralisi cerebrale.\nMolti genitori che hanno un bambino con paralisi cerebrale istituiti appositi sensori e sistemi di monitoraggio che si collegano con un centro medico in modo che quando i segni vitali del bambino diventano anormali, i professionisti medici sono avvisati immediatamente.\nNelle famiglie che comprendono un paziente paralisi cerebrale, può essere necessario istituire sistemi speciali per contribuire a spostare oggetti inanimati, come i dispositivi di apertura e chiusura della porta automatica elettronici.\nMobili speciali progettato per assistere il movimento personale, come ad esempio scale ascensori e montacarichi, in grado di consentire alle persone con paralisi cerebrale per completare le attività quotidiane come entrare e uscire dal letto o salire le scale.\nDiversi produttori di produrre uno speciale software e hardware progettato per aiutare le persone con disabilità dello sviluppo come cerebrali programmi di apprendimento di accesso paralisi e Internet.\nLe persone con paralisi cerebrale beneficio dalla stimolazione sensoriale. Non solo case, ma anche scuole, ospedali e centri per le disabile hanno installato "stanze sensoriali" che forniscono attività stimolanti ed esperienze, secondo Cerebra.org.\nLe malattie che possono essere trattati con cellule staminali Trattamento\nSecondo la Mayo Clinic, dal 1960, i medici hanno eseguito trapianti di staminali cellule, spesso indicati come midollo osseo per curare il cancro. Negli ultimi anni, i progressi scientifici hanno ampliato il numero di malattie cellule staminali trattano.\nSecondo l'Università del Michigan ricerca sulle cellule staminali, le cellule staminali embrionali sono stati isolati nel 1998. Gli scienziati hanno da allora avuto successo con gli adulti e terapie con cellule staminali embrionali.\npazienti affetti da leucemia hanno anormali globuli bianchi, noto come leucociti. I medici usano la chemioterapia e le radiazioni per uccidere leucociti del paziente e del midollo osseo prima del trapianto di midollo osseo donato. Alla fine, le cellule staminali diventano leucociti sani, riporta la University of Utah Genetic Science Learning Center.\nratti paralizzati stanno camminando, grazie alle cellule staminali embrionali. Che portano il successo a ciò che il Stem Cell UC Irvine Research Center chiama "primo trattamento con cellule staminali embrionali del mondo testato negli esseri umani", sostituendo le cellule del midollo spinale danneggiate da lesioni o malattie.\nLa Mayo Clinic riporta che il trattamento con cellule staminali embrionali sperimentale nelle persone "riparazioni danneggiato tessuto cardiaco e aiuti il recupero dopo l'attacco di cuore."\nLa conversione di cellule staminali embrionali in cellule produttrici di insulina "mantenuto la glicemia sotto controllo" e il diabete controllato nei topi, Andrew Pollack ha scritto sul New York Times nel febbraio 2008. Nel 14 Aprile, 2009, numero della rivista Time, Alice Parco riferito che staminali trattamenti con le cellule di tipo 1 diabete nelle persone invertiti.\nPuò alta pressione sanguigna essere curata con nutrienti e non la droga?\nL'alta pressione sanguigna può essere abbassata dalle sostanze nutrienti negli alimenti che mangiamo. Può anche essere abbassata eliminando gli alimenti che non sono sani nella dieta. Qui ci sono alcuni modi per ridurre la pressione del sangue attraverso gli alimenti e integratori ed eliminare prendere un farmaco per farlo.\nLipoproteine ad alta densità (HDL) sono buoni per il vostro corpo e quando li si dispone che mantenere sano il cuore, riducendo così la pressione sanguigna. Qui ci sono alcune cose che si possono mangiare per aumentare l'HDL nel vostro corpo.\nLa niacina aiuta a lavare il corpo se assunto in grandi dosi. Consultare il proprio medico sul corretto dosaggio.\nalimenti Aggiunta come l'olio d'oliva, noci, pesce e DHA omega-3 contribuiscono ad aiutare a ridurre la pressione sanguigna, aumentando l'HDL.\nPrendendo vitamina B5 aiuta a ridurre la pressione sanguigna. Prendere 300 mg al giorno.\nAlcol con moderazione\nAvere una bevanda di alcol al giorno è buono per il tuo cuore. Questo non significa che almeno una bevanda. Significa solo uno.\nEsercitando tre volte a settimana per 20 minuti si aumenta la circolazione attraverso le arterie.\nStenosi spinale può essere prevenuta con l'esercizio?\nLa stenosi spinale è un restringimento della colonna vertebrale che mette pressione sul midollo spinale e nervi. La condizione può causare dolore alle gambe, schiena, fianchi, collo e spalle, così come la perdita di equilibrio e controllo della vescica nei casi più gravi. Mentre spina dorsale e la salute delle articolazioni si deteriora naturalmente un po 'con l'età, la buona notizia è che un paio di esercizi di base può aiutare a prevenire la stenosi della colonna vertebrale.\nUn semplice, strumento spesso sottovalutato per il mantenimento della parte bassa della schiena salute è stretching regolare. A pochi minuti al giorno di stretching può mantenere agile, senza dolore e può aiutare a prevenire la stenosi spinale.\nIl tratto "gatto" è un esempio di un tratto molto facile da contribuire ad evitare problemi alla schiena. In primo luogo, ottenere sulle mani e sulle ginocchia su un letto o sul pavimento. Poi, contemporaneamente alzare la testa e lasciare il vostro stomaco a cadere verso il suolo. Questo farà sì che la vostra spina dorsale di arco verso il basso. Spostare, per quanto è possibile comodamente. Invertire il tratto abbassando la testa lentamente verso il suolo e alzando le spalle al soffitto. Sentire un bel tratto qui. Ripetere questi due movimenti da cinque a 10 volte.\nUna volta che hai guadagnato pratica con questa tecnica, aggiungere respirazione coordinata per ottimizzare il tratto. Inspirare durante la prima parte, come la tua testa sta sollevando e abbassando lo stomaco; espirate come si abbassa la testa e sollevare la colonna vertebrale.\nUn sano equilibrio di esercizio aerobico e anaerobico può anche aiutare a prevenire stenosi spinale. Esercizi aerobici sono quelli che richiedono ossigeno e aumentare la frequenza cardiaca; esse vengono generalmente eseguite a intensità moderata e per un lungo periodo di tempo. Mentre sprint non sarebbe qualificarsi come aerobica, una bella lunga passeggiata, fare jogging o in bicicletta certamente sarebbe, e questi esercizi sono importanti per la salute della colonna vertebrale.\nesercizi anaerobici comprendono generalmente forza di formazione e allenamento con i pesi. Una luce regime di allenamento con i pesi può essere molto utile per la colonna vertebrale; rafforzare le braccia, gambe e muscoli addominali contribuirà a prendere sforzo fuori la schiena. Consultare un personal trainer per aiutare a determinare la giusta combinazione di esercizi di allenamento con i pesi per soddisfare le esigenze e le capacità del vostro corpo.\nQuali esercizi possono essere fatto con una lacrima ginocchio ACL\nL'ACL, o legamento crociato anteriore, è il legamento nel mezzo del ginocchio che è responsabile per la stabilità di rotazione del ginocchio, secondo il National Institutes of Health (NIH). Quando una lacrima per questo legamento accade, fisico terapia, chirurgia o entrambi possono essere eseguite per stabilizzare il ginocchio. Esercizi per ristabilire la gamma di movimento del ginocchio e per rafforzare i muscoli che circondano per sostenere il ginocchio dovrebbe iniziare prima di iniziare il trattamento chirurgico o di riabilitazione, secondo Cigna.com. Sempre consultare il proprio medico prima di iniziare un programma di esercizi.\nMigliorare i sintomi di dolore del ginocchio, la forza e la gamma di movimento completando alcuni esercizi semplici prima di trasferirsi in esercizi per rafforzare i muscoli circostanti, secondo Sports-Injury-Info.com.\nInizia con ripetizioni quad. Si tratta di un esercizio isometrico, significa che non si spostare qualsiasi delle articolazioni durante l'esercizio. In posizione seduta con le gambe estese dritto davanti a voi, semplicemente contrarre il quadricipite e tenerlo premuto per alcuni secondi e rilasciare. Ripetete questo esercizio circa 20 volte.\nAvanti ottenere un asciugamano ed eseguire una serie di diapositive tacco. Tenere una estremità di un asciugamano in ogni mano e avvolgere l'asciugamano intorno alla parte inferiore del piede al tallone. Con il ginocchio leggermente piegato, si dovrebbe essere in grado di far scorrere il tallone lungo il pavimento, tirando l'asciugamano verso di sé e abbassare lontano da voi. Rilassatevi la gamba e utilizzare solo le braccia per tirare il tallone in quanto è comodo. Non si dovrebbe andare al di là del punto di lieve disagio. Mantenere il ginocchio in questa posizione per alcuni secondi e poi lasciate indietro.\nAggiungere gamba dritta solleva quando ti senti in grado di farlo. Sedersi in una posizione reclinata sul pavimento, sostenuta da mani o gomiti. Sollevare la gamba interessata, con il ginocchio dritto, in aria con la parte superiore puntata verso l'alto. Tenerlo circa 10 pollici dal pavimento e poi rilassarsi e lasciarlo indietro. Questo esercizio può sembrare difficile o impossibile in un primo momento, ma continuare a lavorare su di esso e accadrà.\nRafforzare i muscoli che circondano il ginocchio per aiutare stabilizzarlo e prevenire danni futuri.\nCostruire la forza nelle cosce facendo mini squat. Stand con la larghezza delle spalle piedi a parte e piegare leggermente le ginocchia. Mettere le mani su un piano di lavoro per sostenere voi. Fingere che si sta accovacciata a sedersi su una sedia. Spostare verso il basso circa sei pollici, e poi tornare a una posizione diritta. Se facendo otto a 12 ripetizioni è doloroso, non si può essere pronti per questo particolare esercizio. Prova di nuovo in pochi giorni.\nRendere i muscoli del polpaccio più forte facendo rilanci tacco. Si tratta di un semplice esercizio che viene compiuta in piedi con le dita dei piedi in avanti di qualche pollici a parte e sollevare i talloni alcuni pollici dal pavimento mentre in piedi sulla punta dei piedi. Tenere la posizione pochi secondi e restituire i talloni al pavimento. Do otto a 12 ripetizioni più volte al giorno.\nSi può essere contagiosa con influenza suina e non lo sai?\nSecondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione (CDC) di malattia, oltre 36.000 morti di influenza connessi si verificano ogni anno. A seguito di semplici misure di prevenzione può aiutare a controllare la diffusione della influenza suina, in particolare prima della comparsa dei sintomi.\nPeriodo contagiosa della influenza suina\nL'influenza suina diventa contagiosa già a partire un giorno prima della comparsa dei sintomi. A bout livello di influenza suina lascerà maggior parte dei pazienti con un periodo contagiosa continuo che dura cinque o sei giorni dopo essere diventato malato, secondo il CDC.\nAt-Home preventive misure\nE 'impossibile conoscere un'altra persona ha l'influenza suina fino a che non sta mostrando i sintomi o è stato clinicamente diagnosticato. Pertanto, misure preventive, come ad esempio lavarsi le mani con acqua e sapone e che copre la bocca quando si starnutisce o si tossisce sono indispensabili per aiutare a prevenire la diffusione della malattia.\nLa vaccinazione per la prevenzione\nIl CDC raccomanda che le persone vaccinarsi sia contro l'influenza stagionale e l'influenza suina. Questa misura può aiutare a prevenire la trasmissione del virus durante un periodo contagiosa, anche prima della comparsa dei sintomi.\nCome influenza suina Si Sviluppa\nSecondo il CDC, l'influenza suina si diffonde principalmente attraverso la tosse e starnuti di persone infette. Si pensa anche essere trasmessa toccando un oggetto infetto, quindi toccare la bocca o il naso con la mano infetta. Pertanto, è facile per una persona contagiosa che non ha mostrato alcun sintomo di rendere gli altri malati.\nIl trattamento per l'influenza suina\nSe una persona si ammala, deve essere testato entro due giorni dei primi sintomi per una diagnosi corretta. I medici possono prescrivere farmaci antivirali per alcuni gruppi a rischio, se necessario. Riposo, fluidi e evitando il contatto con altre persone fino a quando la febbre è passata per più di 24 ore è raccomandato dal CDC.\nQualora Pesi essere utilizzato con esercizi Side Bend?\nSpesso usato come un esercizio potenziamento addominale, la curva lato è circondato da polemiche. Sì, il vostro corpo è fatto di piegare di lato, ma questo movimento non può essere il miglior esercizio core-rafforzamento. Quando si aggiunge pesi al movimento, si aumentano le preoccupazioni per la sicurezza sulla colonna vertebrale, ma quando viene utilizzato con cautela, pesi leggeri può aiutare a migliorare il vostro core.\nSi esegue la curva lato in posizione eretta. Tu stai con i piedi hip-larghezza delle spalle e le braccia distese lungo i fianchi. La postura è alto con la schiena dritta e il mento parallelo al pavimento. Il vostro stomaco è tirato stretto portando l'ombelico verso la colonna vertebrale. Si curva a destra facendo scorrere la mano destra lungo il lato della gamba destra e accorciando la distanza tra la gabbia toracica e il vostro osso dell'anca. Ritorna alla posizione verticale, quindi ripetere la curva a sinistra e alla stessa distanza.\nGli obliqui, lungo i lati del vostro addome, contratto per accorciare lo spazio tra le costole e fianchi. In questa posizione in piedi, gli obliqui non sono il più forte motore flessione laterale. Un altro muscolo, il quadrato dei lombi, è il più forte laterale motore flessione. Il quadrato dei lombi è un muscolo spinale profonda che collega il costola più basso alla cresta del vostro osso dell'anca. La curva lato aumenta la forza di questo muscolo spinale e aumenta anche la gamma flessione laterale di movimento.\nUna paura di aggiungere una forte resistenza alla curvatura laterale è il risultato di un spessore vita. Ogni volta che si aggiunge la resistenza di un muscolo, si si rischia di aumentare lo spessore del muscolo. Questa è la premessa dietro l'allenamento della forza. I muscoli addominali sono più sottili rispetto ad altri gruppi muscolari, come le spalle e le gambe, in modo che il rischio è basso di guadagnare una vita densa di aggiungere pesi per la curva lato.\nAttenzione è ancora raccomandato quando l'aggiunta di pesi per l'esercizio curva lato. Dr. Len Kravitz, professore associato esercizio della scienza presso l'Università del New Mexico, raccomanda la formazione gli addominali con pesi leggeri tra i 2 e 4 libbre. Anche allora, utilizzare i pesi solo quando la necessità che la resistenza aggiunta è grande. La curva lato lavora contro la gravità e usa il peso del tuo corpo per la resistenza, in modo da aggiungere pesi con cautela. È possibile aumentare la sfida dell'esercizio con l'aggiunta di un altro set o un più alto numero di ripetizioni.\nChe tipo di Golf Grip può essere installato con aria compressa?\nL'utilizzo di aria compressa da installare prese golf club è molto più facile rispetto al metodo tradizionale di spingendoli su. Tuttavia, questo facile da usare, efficiente metodo è solo per certi tipi di prese.\nimpugnature in gomma, che sono tra i più diffusi tipi di prese golf club, sono facili da installare con aria compressa.\nManopole a forte usura\nprese più anziani con una superficie usurata, non sono il tipo migliore per installare utilizzando il metodo di aria compressa. Essi possono essere debole nelle zone e potrebbero cadere a pezzi dalla forza.\nManopole con crepe e danni\nManopole con crepe e altri tipi di danni si rompono quando installato con aria compressa. Installare sempre prese che non hanno danni visibili all'esterno.\nimpugnature più sottili sono più facili da installare su mazze da golf con il metodo ad aria compressa di quelle più spesse. Queste prese sono più flessibili e saranno più facili da manipolare durante il processo di installazione.\nManopole con fori di ventilazione\nLa maggior parte, ma non tutti, prese golf club hanno fori di ventilazione alla fine. Ciò è necessario se si utilizza aria compressa per ri-presa i club perché è lì che l'ago compressore d'aria va.\nPuò sclerosi multipla essere trattata con la dieta?\nLa sclerosi multipla (SM) è una malattia autoimmune che colpisce il sistema nervoso centrale, che è costituito dal cervello, il midollo spinale e nervi ottici. La sclerosi multipla colpisce le donne due volte più spesso degli uomini. La causa esatta della SM è sconosciuta. MS è di solito diagnosticata in età adulta, e la maggior parte dei casi sono diagnosticati di età compresa tra 20 e 50. Tuttavia, MS può verificarsi anche in adolescenza o addirittura prima infanzia. Ci sono trattamenti disponibili, ma non esiste una cura per la SM.\nIl cervello e il midollo spinale sono in gran parte costituiti da cellule nervose, o neuroni. I neuroni sono costituiti da un corpo cellulare, che riceve impulsi da altri neuroni e che produce impulsi, e un assone, che porta gli impulsi ad altri neuroni.\nMolti neuroni hanno una sostanza chiamata mielina sulle loro assoni. La mielina che circonda i loro assoni è chiamata guaina mielinica. Il sistema immunitario di una persona che ha MS attacca le guaine mieliniche sui neuroni, distruggendo aree della mielina e la produzione di cicatrici o placche, che sono chiamati anche sclerosi. Il tessuto cicatriziale è permanente, e neuroni danneggiati non può essere riparato.\nMentre non vi è alcuna cura per la SM, ci sono trattamenti disponibili. Alcuni trattamenti per MS possono modificare la progressione della malattia. Ci sono anche i trattamenti per esacerbazioni di sclerosi multipla, o per i sintomi, come problemi di controllo della vescica e del dolore. programmi di riabilitazione, come la terapia fisica o occupazionale, in grado di migliorare l'equilibrio e la mobilità per i malati di sclerosi multipla.\ntrattamenti di medicina complementare e alternativa sono anche le opzioni per chi soffre di sclerosi multipla. Alcuni esempi di trattamenti complementari sono yoga, l'agopuntura, il biofeedback, tecniche di gestione dello stress e diete speciali.\nSecondo la National Multiple Sclerosis Society, vi è qualche evidenza che una dieta povera di grassi saturi e ad alto contenuto di Omega 3 e Omega 6 acidi grassi può essere utile per alcuni malati di sclerosi multipla. La ricerca suggerisce che gli acidi grassi Omega 3 possono ridurre l'infiammazione, che è la causa di molti sintomi della SM. Alcune ricerche recenti suggeriscono che la vitamina D può avere qualche beneficio per il sistema immunitario.\nRoy L. Swank, MD, PhD ha sviluppato una dieta popolare per chi soffre di sclerosi multipla. La dieta Swank raccomanda niente carne rossa per il primo anno e il consumo di carne rossa molto limitato dopo. La dieta severamente limiti grassi saturi e limita l'assunzione di grassi insaturi, raccomanda elevata assunzione di cereali integrali, frutta e verdura, e raccomanda prodotti lattiero-caseari solo a basso contenuto di grassi e il consumo limitato di alimenti trasformati. La dieta raccomanda inoltre di supplementi giornalieri di olio di fegato di merluzzo. La dieta Swank riprende molte delle linee guida che il CDC e MSDA raccomandano per una sana alimentazione, e l'olio di fegato di merluzzo è ad alto contenuto di acidi grassi omega 3. La MS Foundation Swank svolge attività di ricerca sulla efficacia di questa dieta per chi soffre di sclerosi multipla, ma poca ricerca è stata fatta da esperti non affiliati con l'MS Foundation Swank. Dr. Swank ha scritto "La sclerosi multipla Diet Book" con il co-autore Barbara Brewer Dugan, che comprende ricette della dieta (vedi link al sito Swank dieta in Risorse).\nMontel Williams, una celebrità ed ex talk-show che soffre di sclerosi multipla, utilizza una dieta ricca di tutta la frutta e verdura. Si sente che questa dieta, insieme a un regolare esercizio fisico e il relax, ha contribuito a ridurre in modo significativo i suoi sintomi della SM, migliorare la sua qualità di vita e di eliminare la necessità di farmaci antidepressivi. Williams utilizza una centrifuga per fare i succhi di verdura beve tutti i giorni, e il suo libro "Vivere bene: 21 giorni per trasformare la vostra vita, potenziare il salute e la sensazione spettacolare," co-scritto con William Doyle, comprende ricette dal suo programma di dieta. Si può imparare di più su fondazione di Williams a montelms.org.\nCi sono molte diete speciali descritte su vari siti web che pretendono di trattare o anche curare la SM, ma non vi è poca o nessuna prova scientifica che nessuno di loro in realtà possono influenzare il corso o sintomi della malattia. specialisti di SM suggeriscono la stessa dieta a basso contenuto di grassi, ricca di fibre equilibrata che il CDC raccomanda per la popolazione generale.\nQuando una persona con SM considera provare una terapia alternativa, come ad esempio una dieta speciale, la National Multiple Sclerosis Society raccomanda le seguenti considerazioni. In primo luogo, valutare il trattamento chiedendo ciò che il trattamento comporta, come e perché si suppone di lavorare, quanto efficace è, quali sono i rischi e quanto costerà. In secondo luogo, informi il medico di qualsiasi trattamento che si stanno prendendo in considerazione e tutto ciò che sta assumendo, tra cui le vitamine, integratori e over-the-counter. E 'importante non abbandonare la terapia tradizionale, perché queste terapie sono stati studiati clinicamente e approvato dalla FDA per il trattamento della sclerosi multipla, mentre le terapie alternative non hanno. E 'meglio usare terapie alternative come complemento, piuttosto che invece di, trattamento tradizionale. Il National Multiple Sclerosis Society consiglia inoltre di documentare la vostra esperienza, in modo da poter decidere se si pensa che un dieta o altro trattamento alternativo è utile a voi.\nAlcune diete che pretendono di aiutare chi soffre di sclerosi multipla raccomandano dosi potenzialmente tossici alti di vitamine e può effettivamente essere pericoloso; il medico può aiutare a fare in modo che non si sta praticando eventuali trattamenti che possono danneggiare te.\nProblemi dell'orecchio possono essere associati con emicrania?\nLe emicranie sono un evento comune tra le persone età da 15 a 55. Non vi è generalmente una storia familiare di emicrania. problemi dell'orecchio sono stati associati con alcuni tipi di emicrania. Questi possono causare cinetosi così come altre questioni connesse equilibrio.\nEmicranie colpiscono più di 29,5 milioni di americani e tre volte più donne che uomini. Emicrania può interessare molte zone del corpo, comprese le orecchie. Questo tipo è indicato come un emicrania vestibolare.\nI sintomi di un attacco di emicrania vestibolare possono causare problemi di equilibrio, vertigini, sensibilità di movimento, vertigini e instabilità. Inoltre, l'udienza può essere influenzata, come suoni possono essere offuscati e ronzio alle orecchie possono verificarsi.\nLa probabile causa di emicranie associate a problemi di orecchio è una costrizione dei vasi sanguigni, dentro e intorno al cervello. Tuttavia, le cause esatte di emicrania rimangono un po 'di un enigma.\nSecondo gli esperti della Johns Hopkins University, non è raro per le persone a sperimentare problemi dell'orecchio ed equilibrio interiore privo di mal di testa. La condizione può ancora essere considerato un emicrania vestibolare.\nAlcuni alimenti o condizioni ambientali - di cui come trigger - possono impostare-off di un episodio di emicrania. Queste includono la caffeina, cioccolato, alcuni alimenti, stress, disturbi del sonno e l'ipoglicemia.\nPerossido di sbarazzarsi di pidocchi\nCome sviluppare piedi veloci\nResponsabilità legali del governo per il vaiolo\nCosa succede se si mangia troppo poco e lavorare fuori?\nBMI esercizio attrezzature e Pilates per la perdita di peso\nCome il rilevamento del diabete nei bambini\nVitello Wedge Stretching\nCome fare munizioni\nStevia Zucchero Dieta\nesercizi yoga per il crohn


Ipc critica i contributi per gli affitti dei Comuni | Politica Riparbella\nRIPARBELLA — "I contributi affitto sono un bluff". Questo il pensiero di Alessandro Lucibello Piani consigliere di IPC Riparbella che ritiene "assurdi e inefficaci" i bandi pubblicati nei Comuni Collinari appartenenti all’Unione, per i contributi per chi è in difficoltà nel pagare l’affitto.\n"Basta entrare nei panni di chi ha perso il lavoro e si trova in grave difficoltà nel pagare l’affitto di casa - scrive Piani - per rendersi conto che non ha alcun senso stabilire un termine per presentare la domanda, peraltro fissato al 16 giugno ossia a poche settimane dall’annuncio e prevedere il contributo solo per chi è già sotto sfratto". "Pensiamo - aggiunge - al caso di quella famiglia morosa, ma alla quale lo sfratto venga notificato dopo il 16 giugno, con le regole pubblicate il sostengo gli è precluso e comunque ricevuto lo sfratto esso non è più rimediabile".\nSecondo il consigliere ci sarebbe anche "una palese violazione dell’Art.3 della Costituzione e del principio di eguaglianza: sappiamo che le risorse a disposizione sono scarse, ma sarebbe più logico avere una graduatoria sempre aperta in cui tutti i soggetti in difficoltà possano iscriversi e ricevere l’aiuto non appena i fondi sono disponibili; in tal modo il Comune avrebbe anche un 'monitoraggio' sulla grado di difficoltà presente nel territorio".\n"Esiste - scrive il consigliere - anche una scelta politica che non trova corrispondenza nel buon senso: se volgiamo prevenire le situazioni di grave disagio serve intervenire soprattutto prima di arrivare allo sfratto esecutivo". "Sarebbero soldi ben spesi - commenta - perché eviterebbero l’aggravio burocratico e sociale dell’intervento del Tribunale e i costi degli Avvocati e della Polizia intervenuta all’esecuzione". "Con le previsioni attuali - prosegue - chi arriva allo sfratto esecutivo è persona che non ha un piccolo problema temporaneo risolvibile con gli 8mila euro di contributo massimo messo a disposizione, ma ha un problema grande e di lunga durata, dove l’unica vera soluzione sarebbe stato aver fatto il possibile per trovargli un lavoro senza l’incubo dello sfratto". "Anche gli stessi proprietari di casa - aggiunge - potrebbero essere coinvolti in tale azione, lo Stato contribuisce provvisoriamente al pagamento, il proprietario riduce provvisoriamente il canone, per un tempo utile a verificare se la difficoltà è momentanea". Piani si domanda: "quale proprietario di casa non accetterebbe una tal soluzione visto che incasserebbe buona parte dell’affitto e non dovrebbe anticiparci le Tasse oltre a pagare l’avvocato?"\nE ancora: "aiutare i cittadini con un azione di vera prevenzione prima che siano affogati pare un concetto troppo difficile?"\nIl consigliere conclude: "si tratta di un contributo derivante da una legge regionale, ma tra Livorno e Pisa le regole di accesso sono diverse, da noi la scadenza è il 16 giugno a Livorno il 31 dicembre, perché?"\nFonte: A.Lucibello PianiI PC Riparbella


L'Aquila di misura a Pagani, decide Frediani. Paganese - L'Aquila 0-1 - Manifestazioni di protesta L'Aquila - Abruzzo24ore\nL'Aquila di misura a Pagani, decide Frediani. Paganese - L'Aquila 0-1\nLa Paganese chiude in 9, L'Aquila quarta con Pisa e Catanzaro\n09 Marzo 2014 14:30\nL'Aquila di misura si impone su una Paganese apparsa poca cosa nel primo tempo e poi falcidiata da un arbitro dal cartellino rosso decisamente facile. I rossoblù legittimano il vantaggio con un buon primo tempo poi, nella ripresa, non affondano su un avversario in doppia inferiorità e non chiudono la partita.\nDecide il gran gol di Frediani che con un sinistro che si infila nel sette porta a cinque (compresa la rete di Salerno) le marcature stagionali.\nTre punti comunque importanti, che consentono ai rossoblù di ritornare in quarta posizione, in coabitazione con Pisa e Catanzaro.\nLa cronaca della diretta. Terreno mal messo al Marcello Torre, sui cui spalti ci sono ampi spazi vuoti. Un' ottantina i tifosi rossoblù presenti. Applausi dei tifosi rossoblù per Chiodi, Gizzi e Piccoli, che si accomodano nel settore ospiti.\nIniziata in questi istanti.\nTutto come da previsioni nell' Aquila, che ripresenta il 4-3-3 atipico con De Sousa largo a sinistra e Frediani traslato a destra di Libertazzi. Pedrelli vince il ballottaggio con Scrugli, l' ex di turno Ingrosso prende il posto dell' infortunato Pomante.\nNovità a centrocampo, dove Corapi, oggi con la fascia di capitano, va in cabina di regia, con Maltese mezzala sinistra e Del Pinto a destra.\n2' occasionissima rossoblù, Dallamano per De Sousa che di testa funge da sponda per Libertazzi che elude il controllo di Panariello e dinanzi a Volturo spara sul corpo del portiere.\nE' L'Aquila a fare la partita, frequenti le incursioni sulla sinistra, sull' asse Dallamano - De Sousa.\nATTENZIONE, L'AQUILA IN VANTAGGIO. 11' Del Pinto per Frediani che stoppa sui 22, si gira e scocca un gran sinistro, imparabile per Volturo. Gran gol e gioia per l' esterno di proprietà Roma che va a festeggiare sotto il settore ospiti.\nAmmonito Frediani per un fallo di mano.\n14' Deli su punizione, Perrotta non ci arriva per un soffio davanti a Testa.\n17' Corapi da calcio franco per la testa di Libertazzi che per poco non beffa Volturo, poco fuori dai pali.\n19' Rossoblù vicini al raddoppio, De Sousa dal limite impegna di destro Volturo, che si rifugia in angolo.\n23' gol annullato ai rossoblù: Maltese dalla distanza di sinistro, Volturo si distende, sulla ribattuta Dallamano gonfia la rete, ma l' assistente sbandiera il fuorigioco.\nFase di stasi ora della partita, con L'Aquila che ha abbassato i ritmi pur senza rinunciare alla costruzione offensiva.\n45' ripartenza L'Aquila, Corapi lancia per De Sousa che in area controlla e rientra eludendo il controllo di Panariello, destro rasoterra, Volturo si salva di piede.\nIn questi istanti Serra di Torino manda tutti negli spogliatoi.\nLe due compagini tornano ora in campo. Iniziata ora la ripresa. Agnello dal primo minuto del secondo tempo rileva Maltese.\nIntanto si scaldano Gallozzi, Ciciretti e Vettraino.\nATTENZIONE espulso Deli al 6' della ripresa. L' arbitro ha punito con la massima sanzione un fallo su Corapi in maniera forse eccessiva. Sulle proteste doppio giallo a Velardi, quindi Paganese in nove. Belotti ridisegna i suoi con un 4-3-1.\nSi spoglia Vettraino, ora pronto ad entrare.\nSi sentono solo i tifosi rossoblù, sembra di stare al Fattori.\n12' Cambio Paganese, entra Palma per Novothny.\n13' cambio Libertazzi per Vettraino. Pagliari toglie Libertazzi, già ammonito, e inserisce un esterno. De Sousa va al centro con Vettraino a sinistra e Frediani ancora a destra.\n20' Velo di De Sousa al limite per l' accorrente Agnello, staffilata potente che sfiora il palo opposto.\nPagliari ha da poco invertito Frediani con Vettraino. L'Aquila sta amministrando agevolmente, provando solo di tanto in tanto ad affondare per chiudere il match.\n31' De Sena per Nascimento nella Paganese, Ciciretti rileva Frediani (ammonito) nei rossoblù.\n36' Contropiede rossoblù sugli sviluppi di un calcio di punizione azzurro stellato, Ciciretti serve Vettraino che da buona posizione calcia male e sciupa.\n37' occasionissima Paganese, fallo laterale di Palomeque direttamente in area, De Sena in sforbiciata manda poco sopra la traversa.\nParadossalmente la Paganese meglio in nove che in undici.\nL'Aquila vicinissima al raddoppio, Vettraino vince un rimpallo al limite, la palla carambola in mezzo dove Del Pinto tocca con la punta del piede, di poco fuori.\nATTENZIONE 43' Paganese in otto. Doppia ammonizione per Perrotta che ha toccato da tergo De Sousa. Nell' occasione allontanato anche il tecnico Belotti.\n47' gran sinistro di Ciciretti che manda di poco a lato dai 20 metri.\nCambio per la Paganese, esce Grillo, entra Tortora.\nPAGANESE (4-4-2) Volturo; Palomeque, Panariello, Perrotta, Ceccarelli; Capaldo, Velardi, Grillo, Novothny (dal 12' s.t. Palma); Deli, Nascimento (dal 31' s.t. De Sena). (Novelli, Toppan, Acampora, Pugliese) All. Belotti.\nL’AQUILA (4-3-3) Testa; Pedrelli, Zaffagnini, Ingrosso, Dallamano; Del Pinto, Corapi, Maltese (dal 1' s.t. Agnello); De Sousa, Libertazzi (dal 13' s.t. Vettraino), Frediani (dal 31' s.t. Ciciretti). (Addario, Scrugli, Gallozzi, Pià). All. G. Pagliari


Un sogno chiamato Formentera - Zaino e Valigia\n29 Luglio 2017 / 0 commenti\nUn posto da cartolina\nSpiagge bianche, acque cristalline, clima secco e terra selvaggia. La natura è rimasta incontaminata, il paesaggio è spoglio, è una terra brulla con poca vegetazione e le poche case che si scorgono dalla spiaggia sono tipicamente bianche e basse. Le attività commerciali non hanno assediato quest’isola lasciandola libera e unica nel suo genere.\nQueste sono le caratteristiche di Formentera, meta ideale per chi vuole trascorrere una vacanza all’insegna del relax, crogiolandosi intere giornate al sole e stando ore immersi in un mare da cartolina.\nSe cercate un posto rilassante, giovane e wild questa è l’isola che fa per voi!!\nPlaya des Illetas\nEravamo in vacanza ad Ibiza quando nel villaggio abbiamo addocchiato l’escursione di un giorno a Formentera e senza pensarci troppo siamo subito corsi a prenotarci.\nAl mattino presto ci siamo recati al porto di Ibiza, siamo saliti sul traghetto e in circa mezz’ora siamo sbarcati sull’isola.\nFormentera possiede una marea di spiagge paradisiache, noi siamo stati nella stupenda Playa des Illetas.\nPer l’intera giornata abbiamo camminato percorrendo tutta la lunga spiaggia, ogni tanto ci fermavamo per rilassarci al sole e per fare il bagno in questo mare incantevole. Non avevo mai visto un mare così limpido e la sabbia così bianca.\nAbbiamo passeggiato sul bagnasciuga fino ad arrivare alla punta dell’estremità nord dell’isola. Una volta arrivati qui si ha la sensazione di trovarsi in mezzo al mare, ovunque si guarda tutto intorno c’è solamente acqua. Da questo punto abbiamo potuto scorgere in lontananza la piccola isola privata di S’Espalmador, priva di abitazioni che ospita spiagge favolose e tranquille.\nE’ stata un’emozione grandissima che ricordo sempre con nostalgia, avrei voluto dedicare più tempo a questo momento indimenticabile, ma purtroppo abbiamo trascorso troppe poche ore in questo posto da sogno.\nE’ stata una giornata meravigliosa. Abbiamo fatto il pieno di sole e mare e mi sono pure ustionata il dorso dei piedi (questa è stata l’unica cosa negativa)!!\nVi consiglio di usare una crema solare ad alta protezione e stare qualche ora sotto l’ombrellone nelle ore più calde. Essendo una spiaggia formata da sabbia bianca è facile ustionarsi con i riflessi del sole nell’acqua.\nNel tardo pomeriggio ci siamo preparati per far ritorno al porto di Ibiza. Ricordo sempre con terrore il viaggio di ritorno su quell’aliscafo che andava velocissimo e ti dava la sensazione di volare sull’acqua quando solcava le onde. Ora lo ricordo ridendoci sopra, ma in quel momento ero parecchio impaurita.\nFormentera per tutte le tasche\nEsistono sicuramente località di mare più economiche rispetto a Formentera. Se però volete concedervi una vacanza in questa isola (che poco ha da invidiare ai Caraibi) allora vi consiglio di cercare qualche offerta di appartamenti o b&b. Se vi accontentate di soggiornare in un posto semplice e non troppo ricercato si possono trovare varie soluzioni ad un prezzo modico, soprattutto in bassa/media stagione.\nSi possono trovare offerte per tutte le tasche: dai resort alle piccole pensioni, dai b&b agli appartamenti. La scelta dipende dal vostro budget e da quello che volete dalla vostra vacanza.\nSull’isola troverete supermercati, ristoranti molto carini e locali per trascorrere le vostre serate estive divertendovi.\nSe non trovate nulla di economico, potete sempre seguire le mie orme: soggiornare a Ibiza e andare a Formentera in giornata. Se state per esempio una settimana, potete anche concedervi due giorni a Formentera 🙂\nUna volta sull’isola vi consiglio di affittare uno scooter oppure una macchina e girarla tutta, fermandovi nelle spiagge che più vi ispirano.\nPer me la vacanza di mare è questo: sole, mare, buon cibo, risate e soprattutto relax.\nCome ormai sapete, adoro trascorrere la giornata a prendere il sole leggendo un libro o facendo le parole crociate. Ogni tanto mi alzo dal telo mare per buttarmi un po’ in acqua… ma qui no, questo è un posto in cui non si fa il bagno solo per rinfescarsi, qui ci si immerge perchè c’è un mare talmente bello che ti invoglia a farti coccolare per ore.\nDopo aver trascorso una giornata così rilassante come si può concludere la serata? Per esempio gustando una cenetta a base di pesce accompagnata da un buon bicchiere di vino, osservando un panorama da sogno. Spostandosi in spiaggia dopo cena ad aspettare un tramonto mozzafiato, gustandoselo con tutta calma mentre si viene abbracciati dal tanto atteso venticello serale.


APPALTI: sull'obbligo di motivazione del provvedimento di diniego della stazione appaltante della suddivisione in lotti di gara | Studio Legale Ribaudo\nAPPALTI: sull’obbligo di motivazione del provvedimento di diniego della stazione appaltante della suddivisione in lotti di gara\nby Avv. Ribaudo Giuseppe · 27 gennaio 2017\nLa pronuncia della terza sezione del Consiglio di Stato prende spunto da un’importante ed interessante questione proposta dalla parte appellante che riguarda il c.d. frazionamento degli appalti pubblici mediante la suddivisione in lotti di gara e l’importante obbligo di una valida motivazione qualora la stazione appaltante scegliesse di non prevedere il frazionamento.\nLa normativa di riferimento è individuabile nell’art. 2, comma 1 bis, del d. lgs. 12 aprile 2006, n. 163.\nLa norma in questione è stata introdotta nel nostro ordinamento per assicurare anche alle piccole e medie imprese la possibilità di operare nel settore di mercato di riferimento accedendo ad un c.d. lotto di gara funzionale che richiede quelle competenze che queste imprese possono offrire.\nI motivi che spingono le stazioni appaltanti a procedere con questo genere di frazionamento sono subordinate a ragioni economicamente più convenienti.\nIl punto centrale da cui sorge la volontà di appellarsi ai giudici di Palazzo Spada consiste nel riformare la sentenza emessa dal TAR Lombardia che ha accolto le ragioni vantate dalla parte appellata.\nIn particolare, si tratta di un mancato frazionamento in lotti di gara da parte della stazione appaltante con conseguente vittoria del bando della società appellante, la quale vittoria però era stata impugnata dalla società appellata dinnanzi al TAR Lombardia perché in contrasto con la suddetta normativa nella parte in cui non era stata attuata la suddivisione in lotti di gara.\nIl giudice adito dall’appellante ha avuto modo di chiarire che la norma sopra citata non è suscettibile di applicazione vincolata, ma detta i parametri generali di comportamento da adottare in ogni caso specifico.\nIn conclusione, affinchè un bando di gara che non prevede il frazionamento in lotti sia legittimo, deve riportare una valida motivazione della stazione appaltante, nel rispetto dei principi di trasparenza e massima partecipazione alle gare di appalto, che dimostri i benefici derivanti da questo tipo di scelta, in un’ottica di efficienza, coerenza ed economicità degli obiettivi da raggiungere e della qualità dei servizi da prestare agli utenti.\nRito super-speciale: si applica solo in presenza di una “netta” separazione tra fase di ammissione e di aggiudicazione della gara\nRisarcimento del danno derivante da perdita di chance e nesso di causalità\nNext story Sulla decorrenza del termine per impugnare un provvedimento della stazione appaltante\nPrevious story APPALTI, la precisione dell’offerta è un elemento essenziale: in caso di ambiguità, infatti, il vizio non è sanabile con soccorso istruttorio


1 Stai cercando un impresa di disinfestazione cimici a Collatino?\nStai cercando un impresa di disinfestazione cimici a Collatino?\nNella zona di Collatino svolgiamo da anni servizi di disinfestazioni cimici dei letti e cimici verdi. Utilizziamo le migliori tecniche di disinfestazione cimici, tra cui l’uso di ozono liquido (leggi l’approfondimento sulla criodisinfestazione a Roma).\nInterveniamo su tutta la provincia di Roma e nella zona di Collatino. La nostra professionalità ed esperienza ci fa essere i migliori contro le cimici dei letti in tutta la capitale.\n– a Collatino consulenza e preventivo gratuiti per le disinfestazione delle cimici\n– a Collatino in mezzora\nVedi anche DisinfestazioneCimici Colle Monfortani\nDisinfestazioneCimici Castel di Decima


IRAQ Iraq, l'esercito libera Baiji dal controllo dello Stato islamico\nIraq, l'esercito libera Baiji dal controllo dello Stato islamico\nL'area è la più importante del Paese per l'estrazione petrolifera: da sola rappresenta il 25% della produzione totale. Controllando la zona si possono tagliare le linee di rifornimento degli estremisti islamici.\nBaghdad (AsiaNews/Agenzie) - L'esercito regolare iracheno ha cacciato i militanti dello Stato islamico da Baiji, importantissimo centro di estrazione petrolifera a metà strada fra Baghdad e Mosul. La liberazione e il controllo dell'area fanno sperare in una svolta nel conflitto che contrappone il governo e i terroristi islamici. Inoltre eliminano un'importante fonte di guadagno per i fondamentalisti, che contrabbandano petrolio grezzo eludendo così le sanzioni economiche internazionali.\nL'annuncio della liberazione di Baiji è stato fatto dal generale Abdul-Wahab al-Saadi alla televisione nazionale irachena. Vi sono ancora dei combattimenti nell'area della raffineria - la più grande del Paese, che da sola rappresenta un quarto dell'intera produzione nazionale di petrolio - ma gli islamisti sono in ritirata. Lo Stato islamico aveva preso il controllo dell'area nel giugno 2014, durante l'avanzata nell'Iraq settentrionale che ha portato alla caduta di Mosul e alla fuga dei cristiani e delle altre minoranze religiose.\nL'operazione militare sarebbe stata condotta attraverso un massiccio bombardamento aereo. Alcuni ufficiali confermano l'uso di enormi megafoni per avvertire i circa 200mila residenti del pericolo imminente. Secondo alcuni esperti, se la zona dovesse essere del tutto liberata allora verrebbero tagliate le linee di rifornimento dello Stato islamico da Tikrit, ancora occupata.\nFiume Yangtze, nuove speranze per il delfino bianco


Ferrara, 07/10/2010 – Corso: La gestione operativa e cerimoniale di un crematorio – funerali.org\n“LA GESTIONE OPERATIVA E CERIMONIALE DI UN CREMATORIO”\nIl corso si propone di fornire gli strumenti e le conoscenze per la migliore gestione operativa di un impianto di cremazione.\nI destinatari sono: Gestori ed operatori di crematori, Società di cremazione, Responsabili uffici di polizia mortuaria e di gestione cimiteriale, Imprese di pompe funebri.\nLa sede di svolgimento del corso sarà a Ferrara, presso la Sala congressi del Palace Inn Hotel (Best Western), in Via Eridano, 2.\nGli orari saranno: 9.30-13.00 e 14.00-17.00 (previa registrazione dei partecipanti alle ore 9.00).\nI relatori sono: Ing. Daniele Fogli (Presidente del Comitato Tecnico Cimiteri della EFFS, Federazione Europea dei Servizi Funerari’, Libero professionista) con il supporto di esperti tecnici dell’impiantistica, Dott. Fabrizio Gombia (Direttore operativo Società per la Cremazione di Torino).\n– euro 250,00 + IVA 20%, se titolari di abbonamento Normale o Professionale al portale www.euroact.net o associati a Federutility SEFIT;\n– euro 300,00 + IVA 20%, negli altri casi;\n–> acquistando in un’unica soluzione 5 partecipazioni a corsi da effettuare nel corso di un anno solare, si ha gratis l’attivazione di 1 abbonamento NORMALE annuo al sito www.euroact.net (del valore di 222,00 €);\n–> acquistando in un’unica soluzione 10 partecipazioni a corsi da effettuare nel corso di un anno solare, si ha gratis l’attivazione di 1 abbonamento PROFESSIONALE al sito www.euroact.net (del valore di 555,00 €);\nIndia: parroco chiede di evitare di collocare gioielli nelle bare


Nasce CrowdWine, il crowdfunding del vino italiano - Foodcommunity\nHomeBeverageNasce CrowdWine, il crowdfunding del vino italiano\nAl via la prima piattaforma di raccolta fondi dedicata al mondo del vino italiano. Produttori vitivinicoli italiani di qualità e wine lovers si incontrano trasformando l’acquisto in un’esperienza a sostegno della fliera produttiva.\nAl via CrowdWine, un progetto di supporto alle piccole e medie cantine italiane promosso da Federico Gordini presidente di Milano Wine Week, in partnership con Originalitalia ed Eppela. CrowdWine rappresenta un vettore concreto creato per sostenere i produttori di vino italiano avvicinando i consumatori attraverso il crowdfunding. Lo strumento di micro-finanziamento dà la possibilità alla comunità di sostenere economicamente un’iniziativa anche attraverso campagne di promozione dedicate.\nLe relazioni e le opportunità di vendite nascono esclusivamente tramite i canali digitali. Il rapporto diretto tra l’utente – “crowdwiner” ovvero un partner e supporter – il produttore diventa, così, immediato.\nLa piattaforma si candida a ideale ambasciatore del vino italiano. I wine lovers italiani ed europei hanno, inoltre, la possibilità di vivere, di incontrare e interagire in remoto con l’Italia vitivinicola.\nCrowdWineOriginalitaliavino italianoEppelacrowdfundingFederico GordiniNews


Torre Guaceto - SanVitoIn\nTagged: Torre Guaceto\nSono due esemplari di poiana, Buteo buteo, ed un barbagianni, Tyto alba, i 3 giovani arrivati al centro recupero per la fauna selvatica in difficoltà di Torre Guaceto qualche settimana addietro e, finalmente, tornati...\nA partire da ieri, lunedì 8 luglio, è vietato fumare a Torre Guaceto. “Quando, poche settimane addietro, ho assunto la presidenza del Consorzio di Gestione di Torre Guaceto – ha dichiarato Corrado Tarantino – ho...\nIl Consorzio di Gestione di Torre Guaceto ha ospitato dieci piccoli “ambasciatori di pace”. Bambini ai quali l’associazione Salam di Taranto ha offerto la possibilità di lasciare i campi profughi saharawi nei quali vivono...\nLa gestione virtuosa dei beni naturalistici è fatta anche di piccole azioni. E una delle mission della governance di Torre Guaceto è quella di evitare la combustione dei residui di potatura degli alberi in...\nL’abbassamento delle temperature e le mareggiate portano con loro una strage di animali marini come le tartarughe. Negli ultimi giorni, si sono registrati numerosi casi di spiaggiamento di Caretta caretta. Tante, purtroppo, sono arrivate...\nLa Riserva di Torre Guaceto ha ospitato Bilgihan Bayar, governatore del Kas, regione dell’Antalya, amministratore del distretto su mandato del governo centrale turco. Bayar ha visitato l’Area Protetta, ponendo particolare attenzione sul Centro Recupero...\nLa Lega Navale Italiana di Brindisi con Aquademia A.S.D., sua associata, e con l’adesione della Cooperativa Thalassia, WWF, Lega Ambiente , Italia Nostra, Save Torre Guaceto, organizza domenica 3 Luglio, a partire dalle ore 9,00 alle...


Premier Inn Londra: Catena di hotel (economica) family friendly\nHotel Premier Inn a Londra: posizione strategica, comfort e prezzi low-cost\nDormire a Londra nel segno del miglior rapporto qualità/prezzo? Puntare su una buona catena di hotel può essere una soluzione. Puoi buttare un occhio ad esempio sul gruppo Premier Inn, catena famosa soprattutto nel Regno Unito, che offre ottime sistemazioni a prezzi per nulla esagerati, in prossimità delle principali stazioni londinesi. Ecco alcuni hotel che possono fare a caso tuo.\nI vantaggi di prenotare in una catena alberghiera\nSono diverse le hotel chain che popolano la capitale inglese. Queste catene di hotel internazionali offrono notevoli vantaggi per chi è alla ricerca di una sistemazione all’insegna del comfort e dell’economicità in quel di Londra. Gli alberghi del gruppo Premier Inn sono forse i più rinomati a livello locale, data la loro capillare diffusione in tutto il Regno Unito.\nSe ne contano circa 700 tra Inghilterra, Irlanda, Scozia e Galles, di cui una buona quarantina distribuiti a Londra, nei quartieri più importanti della città, ma anche in prossimità dei principali aeroporti, come quello di Heathrow e Gatwick.\nSoggiorno nel segno del relax\nLe grandi catene alberghiere, si sa, sono sempre una garanzia per quel che riguarda la qualità delle strutture. Gli hotel Premier Inn presenti nella capitale inglese non sono da meno e si distinguono proprio per il pregio delle camere, pulite e fornite rispetto agli standard low-cost londinesi. Le stanze sono spaziose e insonorizzate, nonché climatizzate, i letti matrimoniali molto comodi e in più c’è la possibilità di poter scegliere tra cuscini più o meno morbidi.\nServizi di ristorazione e colazione a buffet sono altri elementi che accomunano le diverse strutture del gruppo. Gli hotel, va detto, non offrono particolari servizi per il tempo libero, anche a cagione della loro natura low-cost, ma sono comunque situati in prossimità di alcuni centri ricreativi. Tutti gli alberghi applicano una rigida politica antifumo e non ammettono animali domestici, se non cani di assistenza. Non mancano camere appositamente modificate per i clienti con disabilità.\nHotel Premier Inn su misura di bambino\nGli alberghi Premier Inn sono ideali per un soggiorno in famiglia e con bimbi a seguito. E non è una semplice frase fatta. Prendiamo ad esempio le camere familiari che sono dotate di letti estraibili o comodi divani-letto in grado di ospitare fino a due bambini al di sotto dei 16 anni, senza che venga addebitato loro alcun costo aggiuntivo. Per chi dovesse viaggiare con neonati è altresì possibile richiedere la culla da viaggio, anch’essa gratuita. I genitori che preferiscono maggiore intimità possono invece optare per le camere comunicanti, prenotabili a buon prezzo.\nPer i minori di 16 anni c’è anche la possibilità di godere di colazione omaggio. Per ogni colazione ordinata da un adulto, infatti, ne verrà offerta loro una gratuita.\nParcheggio sicuro e posizione strategica\nLa gran parte degli hotel Premier Inn offre parcheggio gratuito in loco e solo in alcuni casi è richiesto un piccolo supplemento per poter posteggiare il proprio veicolo. Gli alberghi sono inoltre bike-friendly; questo vuol dire che è consentito portare in camera le bici o riporle in spazi sicuri.\nNessun problema neanche per chi preferisse muoversi a piedi. I Premier Inn sono situati a ridosso delle migliori attrazioni culturali della città e a pochi passi dai principali snodi metropolitani. Non sarà difficile scegliere perciò la sistemazione più congeniale al proprio itinerario.\nSe siete indecisi su quale zona di Londra puntare, ecco una lista di ottimi hotel Premier Inn in cui pernottare durante il soggiorno londinese.\nDove si trova - 11 Knaresborough Place\nL’albergo è situato in un quartiere elegante e ricco di cultura e ne riflette il carattere anche nei suoi interni, specie nella hall e nell’attrezzata drink zone.\nLa colazione non è inclusa nel prezzo del pernottamento, ma è ottima e abbondante e offre una vasta scelta tra dolce e salato. Disponibile anche parcheggio privato a pagamento\nA pochi passi dalla fermata della metropolitana Earl's Court, in una posizione molto strategica tra gli aristocratici quartieri di Kensington e Chelsea. Nelle vicinanze meritano una visita il Natural History Museum, il Science Museum e il Kensington Park, con il Palace, casa putativa di Lady Diana e della Regina Victoria. Non troppo lontani anche i grandi magazzini Harrods e lo Stamford Bridge, stadio del Chelsea. L’albergo è in definitiva a una decina di minuti di metro dal cuore di Londra.\nA qualche centinaia di metri di distanza dall’Olympia, con questo albergo si entra ancora di più nel cuore del quartiere di Kensington. I servizi e i pregi sono pressochè simili. A differenza della vicina struttura, il London Kensington non dispone di parcheggio. Presente invece il ristorante che offre pietanze della cucina britannica e internazionale.\nDove si trova - 1 Silicon Way, Corsham Street\nL’albergo è uno dei più recenti della catena Premier Inn e sorge in un quartiere molto interessante, da cui è possibile avere un’ottima anteprima panoramica della City londinese e del suo skyline. La struttura è moderna e all’interno dell’hotel è presente il Thyme Restaurant, aperto a colazione e a cena. La colazione, continentale o all’inglese, è molto abbondante e variegata. Meno assortita la cena, comunque di qualità. Nei membri dello staff presenti anche diversi italiani.\nQuella di Old Street (che dà il nome all’omonima fermata metro) è uno zona non troppo rumorosa, viva sia di giorno che di notte senza troppi eccessi. Un quartiere su misura di famiglie in vacanza, a 20 minuti di metropolitana dal centro di Londra. Non troppo lontano da Old Street, merita una visita il mercato di Brick Lane.\nDove si trova - 26-30 York Way\nÈ uno dei più rinomati del gruppo, nonché uno dei più apprezzati di Londra. La struttura, moderna e di design, dispone di un ristorante interno (consigliatissimi i piatti di carne, un po’ meno, forse, le opzioni per gli ospiti vegetariani) e di un pub all’inglese dotato di Sky Sport. La colazione è a buffet, sia all’inglese che più continentale, a base di muffin e cornetti. Buono, e non è un’ovvietà in terra londinese, anche il caffè.\nTra i punti di forza dell’hotel sicuramente la posizione. La stazione King’s Cross, resa ancor più celebre dalle storie di Harry Potter, è uno dei crocevia di Londra ed è collegata da ben 6 linee metropolitane con le attrazioni principali della città, da Westminster al Buckingham Palace, ma anche con gli aeroporti di Stansted e Luton. A neanche un chilometro di distanza dalla struttura, potete raggiungere l’affascinante Regent’s Park, con la romantica Primerose Hill.\nDove si trova - Belvedere Road\nLa struttura, all’interno di una palazzina storica, offre una splendida vista sulla London Eye e sul Tamigi, nella sponda opposta al Big Ben e alla House of Parliament. L’eccezionale posizione è di gran lunga il maggior punto di forza dell’albergo, ma non l’unico. La colazione, continentale, all’inglese o vegetariana, è a buffet, al prezzo di circa 10 sterline. Presenti anche un bar e un ristorante per pasti fugaci (la scelta non è delle più ampie).\nPosizione privilegiata, da cui è possibile raggiungere facilmente a piedi i posti più belli e storici di Londra: Westminster, Buckingham Palace, Trafalgar Square da un lato, Southbank, Tate Modern e Saint Paul Chatedral dall’altra. L’hotel dista inoltre circa 400 metri dalla stazione di Waterloo.\nDove si trova - 1 Leicester Place, Leicester Square\nL’albergo sorge su una bellissima palazzina di 6 piani che si affaccia su Leicester Square, proprio nel cuore della città. Le camere sono leggermente più piccole rispetto agli standard dei Premier Inn meno accentrati, ma non peccano in fatto di insonorizzazione e pulizia. Anche in questo caso le finestre sono sigillate: le stanze sono comunque ben climatizzate. A un prezzo non eccessivo è possibile consumare una ricca colazione a buffet, sia continentale che tradizionale. Il ristorante è attivo anche a cena, con un mix di portate british e internazionali.\nShopping, locali notturni e attrazioni storico-culturali si concentrano nelle strade attigue all’albergo, tutte facilmente raggiungibili a piedi. L’hotel è ideale per chi intende vivere Londra sia di giorno che di notte, a pochi passi da Soho, Carnaby Street, Piccadilly Circus e Covent Garden e dalla National Gallery.\nDove si trova - 82-83 Eccleston Square, Off 55 Gillingham Street\nCamere pulite, personale disponibile e buona colazione in una delle zone più nevralgiche di Londra. L’albergo sorge all’interno di un edifico storico ma vanta interni moderni e di design, in linea con le altre strutture Premier più accentrate. Proprio per la posizione favorevole, il London Victoria non dispone di parcheggio per gli ospiti, ma è comunque a due passi da Victoria Station, comodissima per chi dovesse raggiungere l’aeroporto di Stansted.\nSi resta nelle zone più in vista di Londra, non troppo lontani né da Buckingham Palace che dal Big Ben. La stazione di Victoria, a 300 metri dall’hotel, è a solo due fermate di metro da Piccadilly e offre collegamenti con Gatwick e altre importanti mete nei dintorni di Londra.\nDove si trova - York Road, Waterloo, Lambeth\nL’hotel è ricavato da un ex ospedale rinnovato, sito non troppo lontano dalla stazione di Waterloo e dall’altra struttura della linea, il London County Hall. Oltre alla classica colazione a buffet, ricca e variegata, di casa in tutti i Premier Inn della città, è possibile concedersi pause sfiziose nella zona bar. L’albergo dispone anche di parcheggio privato, disponibile su prenotazione.\nIdeale per un tour di Londra a piedi. Tate Modern, Westminster Abbey e Globe sono solo alcune delle perle architettoniche e culturali a pochi minuti dall’hotel.\nIn base al soggiorno che hai pianificato e alle tue esigenze di viaggio, puoi scegliere tra tante tipologie di sistemazioni dove dormire a Londra! Puoi approfondire la ricerca del tuo prossimo hotel anche nel nostro articolo sulla catena alberghiera Holiday Inn a Londra.\nda 38£ The Lion King\nda 32£ The Phantom of the Opera\nda 32£ Thriller Live\nda 25£ Aladdin\nda 32£ Mamma Mia!\nda 22£ The Book of Mormon


Domenica a San Siro, l'Inter cerca la terza vittoria consecutiva, per rafforzare la sua candidatura a un posto in Europa Legue. Avversario sar� un Chievo ormai salvo, ma desideroso di stupire.\nLa prossima giornata del campionato di Serie A, in programma questo week-end, potrebbe sancire la certezza matematica dello scudetto della Juventus. Se ai bianconeri basta un punto, si continua però a lottare per la Champions e l'Europa League, e una partita importante in questo senso si giocherà a San Siro. Inter-Chievo, domenica alle 15, è importante infatti soprattutto per i nerazzurri, tornati in corsa per il sesto posto, che qualifica alla seconda coppa europea.\nDopo due vittorie consecutive, e i contemporanei passi falsi di Fiorentina e Sampdoria, l'Inter che sembrava ormai fuori dai giochi vede nuovamente vicina la qualificazione. Non sarà facile, a cominciare da domenica.\nIl Chievo, infatti, è ormai salvo, dopo la vittoria sul Cagliari e i quaranta punti raggiunti in classifica. Non ha però alcuna intenzione di regalare punti agli avversari, e avrà il vantaggio di giocare senza pressioni.\nI nerazzurri dovrebbero giocare col collaudato modulo 4-3-1-2, Podolsky, nonostante il gol decisivo a Udine, andrà probabilmente ancora una volta in panchina. Per i gialloblù la coppia d'attacco dovrebbe essere formata da Paloschi e Meggiorini.\nTra le altre partite, interessante per la salvezza Cagliari-Parma, in programma lunedì sera. I sardi si giocano le ultime possibilità di restare nella massima serie. Dopo la vittoria di Firenze, il cambio di allenatore sembrava aver sortito gli effetti sperati, ma la partita col Chievo ha dimostrato che neanche il nuovo arrivato Festa può fare miracoli.\nAl Sant'Elia arriva un avversario ormai matematicamente retrocesso, ma i ragazzi di Roberto Donadoni, in ogni caso, hanno già dimostrato di saper lottare con dignità anche in una stagione storta come questa.\nNel Cagliari, spazio ancora a Cop e Farias in attacco, mentre il Parma, privo per squalifica del portiere Mirante, dovrebbe presentate tra i pali Iacobucci. In attacco giocheranno probabilmente Coda e Ghezzal.\nCagliari-Parma, quindi, dirà probabilmente qualcosa in più sulle residue speranze di salvezza dei sardi.\nIl match Inter-Chievo sarà possibile vederlo in diretta tv sui canali calcio di Sky Sport e Mediaset Premium, che anche quest'anno rendono disponibili gratis per gli abbonati i servizi di streaming Sky Go e Premium Play, che permettono di visionare le partite in diretta live su iPhone, iPad e su cellulari e tablet Android.\nC'è anche SkyGo Online che permette di acquistare le partite, compresa Inter-Chievo con la qualità della tv di Murdoch ai non abbonati.\nAccanto a queste opzioni, diverse emittenti straniere quali RSI, LA2, ORF e RTL hanno acquistato i diritti tv del Campionato di Calcio italiano e quindi permettono di vedere le partite anche sui loro siti online. Alcuni di questi canali, essendo vicini al confine italiano, si possono vedere anche in numerose città e zone del Nord via antenna o satellite.\ndi Chiara Compagnucci pubblicato il 04/05/2015 alle 20:12\nCagliari Parma streaming live gratis dopo streaming Lazio Atalanta pareggiata 1-1 dai biancocelesti diretta live


Letta: "Sull'Imu niente miracoli". Il Pdl: "Via entro agosto" - Attualissimo\nOggi verrà varato il decreto sull'Imu e sulla Cig. Brunetta: "Riforma della tassazione degli immobili entro agosto o cadrà il governo".\ndi Luca Fiorucci 17 maggio 2013 2:21\nIl presidente del Consiglio Enrico Letta, da Varsavia, ha commentato così il decreto legge sull’Imu che il governo si appresta a varare proprio nella giornata di venerdi: “Vogliamo fare scelte concrete, scelte con i piedi per terra, sapendo quello che possiamo fare. Il decreto di domani non sarà un decreto dei miracoli. Ci consente solo di avere 100 giorni, di avere il tempo per poter fare delle riforme“. Letta ha lasciato intendere inoltre che il provvedimento riguarderà solo la prima casa e le abitazioni Iacp, con lo spostamento della rata dell’Imu di giugno a settembre o a ottobre e il rifinanziamento necessario per la Cig in deroga, di circa 700-800 milioni.\nDurante la conferenza stampa congiunta con il premier polacco Donald Tusk, il premier italiano ha affrontato anche il tema della crisi economica: “Sono convinto che tutti i leader europei vedano il tema come il grandissimo incubo del nostro continente e sono convinto che ci sia la volontà di fare scelte subito per sostenere la lotta alla disoccupazione giovanile“. Letta ha detto inoltre di aver “fortemente condiviso le parole di ieri di Hollande a Bruxelles: non c’è nessuna volontà da parte dell’Italia di creare assi contro la Germania. C’è la volontà insieme di fare le scelte giuste“. Sulle intercettazioni, infine, il premier ha tagliato corto: “Non mi ricordo che facesse parte del mio programma”.\nQuasi contemporaneamente, però, il capogruppo Pdl alla Camera Renato Brunetta, intervenendo a “Porta a porta”, ha lanciato un avvertimento all’esecutivo: “Entro agosto bisogna fare la riforma della tassazione degli immobili, compresi i capannoni, altrimenti cadrà il governo Letta“. In serata, Berlusconi, intervenendo alla cena elettorale per Alemanno, ha smorzato la polemica: “C’è una forte possibilità che questo governo possa andare avanti ed è un momento che consideriamo epocale“. Il Cavaliere ha tuttavia ricordato l’importanza della questione della tassa sulla prima casa: “La cancellazione dell’Imu è la condizione per andare avanti. Non è una nostra ossessione ma un atto simbolico di riappacificazione dello Stato con i cittadini“. Altri due avvertimenti minacciosi per il governo sono venuti da uno dei legali del premier, Piero Longo, e dal senatore Altero Matteoli.\nIl primo, parlando alla trasmissione “La Zanzara”, ha spiegato cosa potrebbe succedere se l’ex premier fosse condannato anche in Cassazione per il processo Mediaset: “Se, al giudizio della Cassazione, Berlusconi fosse interdetto dai pubblici uffici, il governo forse cadrebbe un secondo prima dell’interdizione. Però Berlusconi ha capacità politiche eccezionali, potrebbe riuscire a cavalcare un’interdizione uscendo dal parlamento e rimanendo a capo di una coalizione politica“. Matteoli, invece, riprendendo quanto affermato dal capogruppo Pd al Senato Zanda, che si era detto pronto a votare per l’ineleggibilità di Berlusconi se la questione si fosse presentata alla Giunta per le autorizzazioni, ha commentato: “Se Berlusconi sarà dichiarato ineleggibile cade il governo”.\nTags: altero matteoli ·\tenrico letta ·\timu ·\tintercettazioni ·\tluigi zanda ·\tpiero longo ·\trenato brunetta ·\tsilvio berlusconi


Libri vs Audiolibri: se ascolti un libro, puoi dire di averlo anche letto?\nQualche settimana fa ho posto questa domanda sui social, un quesito apparentemente semplice ma allo stesso tempo molto complesso: se ascolto un libro in formato audiolibro (non in formato Kindle quindi ma in formato Audible, per capirci), come appunto “il nome della rosa”, posso dire di aver letto “il nome della rosa”?\nSono piacevolmente colpito dalle conversazioni che si sono aperte al riguardo e a tutte le direzioni che hanno preso i ragionamenti proposti nei commenti, è stato bellissimo e piacevolissimo, e ho riassunto in un video queste riflessioni.\nIn definitiva, leggere e ascoltare, possono essere la stessa cosa?\nSe io prendo un libro come per esempio il nome della rosa e anziché leggerlo, lo ascolto in un audiolibro cioè pari pari esattamente lo stesso testo, posso dire di aver letto questo libro?\nLo so che sembra una domanda stupida ma se ci pensate un attimo non è per niente banale, ed è una domanda che ho fatto un paio di settimane fa sui social scatenando davvero un’infinità enorme di risposte.\nAddirittura ho fatto un sondaggio su questa cosa su Twitter, hanno risposto in 700, 699 per la precisione, e la cosa incredibile che a me lascia costernato è il fatto che si sono divisi esattamente in due: il 49% dice che si, è la stessa cosa e il 51% dice che no, non è la stessa cosa.\nAllora partiamo da un concetto di base, intanto voglio dire a quei pochissimi che si sono offesi per questa mia domanda e mi hanno accusato di essere poco sensibile nei confronti degli ipovedenti, che non avete capito un cazzo di quello che era il senso di quello che io volevo dire.\nVolevo semplicemente dire: se un’esperienza viene assorbita con gli occhi e la stessa identica esperienza viene assorbita con le orecchie, si può dare lo stesso nome a questa esperienza?\nSo benissimo che leggere si fa con gli occhi e ascoltare si fa con le orecchie ma se quello che rimane dentro ed assimili è la stessa identica cosa, allora puoi dire di aver letto in entrambi i casi, anche se semanticamente so non essere corretto perché leggere vuol dire con gli occhi.\nPerò, c’è stato qualcuno che mi ha detto: “no, non è la stessa cosa perché leggere, da Treccani, significa seguire un testo scritto con gli occhi”. Partendo da questo presupposto quindi, chi è per esempio cieco, chi non ci vede o è ipovedente e legge il braille, non si può definire uno che ha letto qualcosa, perché lo ha letto con il tatto e non con la vita, ma chi legge un contenuto in braille noi lo definiamo leggere, non ho toccato un contenuto.\nQuindi, perché non può essere la stessa cosa per quello che riguarda le orecchie?\nHo avuto tantissime tantissime risposte, la più semplice è stata su Twitter e ha detto “in teoria no perché leggere si fa con gli occhi e ascoltare si fa con le orecchie, ma in pratica si, perché se quello che ti rimane dentro è la stessa cosa, allora è leggere”.\nAltri mi hanno detto giustamente “sono esperienze talmente diverse che quello che ti rimane dentro non può essere la stessa cosa” perché? Perché la lettura è una cosa intima, è una cosa che fai tu, attraverso gli occhi il tuo cervello costruisce i mondi che tu stai leggendo e non ci sono altri sensi a parte l’odore della carta, il fruscio e queste cose qua che riguardano il mondo dei libri che sappiamo benissimo tutti. E invece se ascolti c’è già un’interpretazione a monte, e in effetti è vero, esiste un filtro, il libro con il contenuto, qualcuno che lo legge e dopo tu che ascolti. Quindi c’è un passaggio in più nell’ascoltare, ma se l’interpretazione è qualcosa che ti piace moltissimo, quell’interpretazione ti piace perché simile a quelli che sono i tuoi gusti o a come supponi di poter leggere tu quel contenuto, allora probabilmente l’ascoltare ti dà di più del leggere.\nC’è anche un’altra questione molto interessante ovvero le zone del cervello che vengono stimolate dalla lettura e dall’ascolto sono diverse seppur l’assimilazione richiede comunque moltissima concentrazione, le zone che si accendono sono diverse e quindi non è necessariamente detto che quello che ti rimane dentro ascoltando sia quello che ti rimane dentro leggendo e viceversa.\nPoi c’è anche un’altra cosa, le attitudini, ci sono persone che hanno un’attitudine visiva particolarmente sviluppata e altri che hanno un’attitudine uditiva particolarmente sviluppata.\nCome vedete, non è per niente semplice rispondere a questa cosa, ma ho imparato una cosa davvero molto importante, in Italia ci sono cose che non si possono toccare: la religione, le squadre di calcio, i libri.\nSe tocchi i libri, parli di libri ma nella loro essenza anche fisica, la gente sbrocca, impazzisce, impazzisce completamente e comincia a difenderli anche se non c’è niente da difendere cioè, anche se non c’è un’accusa a monte, questa è una cosa incredibile.\nE un’altra cosa che ho imparato è che fare domande sui social stimola tantissimi ragionamenti ai quali, chi ha fatto la domanda, in qual caso io, non aveva assolutamente pensato in origine, cioè, parlare con persone sui social, di argomenti di questo tipo, fare domande di questo tipo, è davvero piacevolissimo.\nDi fatto, in definitiva, leggere o ascoltare è la stessa cosa?\nIo vi parlo della mia brevissima esperienza. Io ho letto il nome della rosa e ho ascoltato il nome della rosa recitato da un doppiatore su Audible per capirci, bene, sono state due cose diverse ma due cose bellissime, il punto è che entrambe le cose mi hanno lasciato ricordi diversi all’interno, anche immagini, mi hanno evocato immagini completamente diverse. Quindi secondo me si può dire che se la sostanza che ti rimane dentro è la stessa, è comunque sempre leggere, ma l’esperienza di fondo è diversa e l’esperienza è parte stessa di quello che ti rimane dentro, quindi credo non si possa dire che è la stessa cosa.\nPrevious Article Quando un social manca di personalità: quale futuro per Instagram?\nNext Article Chi sono i veri troll e come riconoscerli?