La convinzione nel Dharma — Study Buddhism\nIl lam-rim è diviso in tre livelli, ciascuno con diversi stati mentali, e questi agiscono come percorsi che ci permettono di raggiungere l'illuminazione. Tale struttura è stata inizialmente formulata da Atisha, un grande maestro indiano dell'XI secolo che è stato determinante nel portare il Dharma per la seconda volta dall'India in Tibet. Atisha presentò i suoi insegnamenti in un testo chiamato La lampada per il sentiero verso l'illuminazione (scr. Bodhipatha-pradipa).\nPossiamo far risalire la tradizione Kadam ad Atisha. Nel corso del tempo divenne frammentata e fu riformata da Tsongkhapa, diventando la tradizione Gelug. Quella Kadam ha influenzato anche le altre tradizioni, perché gli insegnamenti di lojong, o addestramento mentale, sono ampiamente insegnati e provengono principalmente dai lignaggi Kadam. Un altro esempio dell'influenza Kadam può essere visto con Gampopa – da cui si sono sviluppate molte tradizioni Kagyu – conosciuto come un grande maestro capace di unire le correnti Kadam e Mahamudra.\nAtisha ricavò l'idea di questo schema per il lam-rim da un verso de Impegnarsi nella condotta del Bodhisattva di Shantideva (I.4), che recita:\nL’espressione "ogni essere", come spiega Atisha, si riferisce ai tre livelli di persona relativi ai tre livelli del sentiero.\nIl livello iniziale include i seguenti argomenti: una sana relazione con un maestro spirituale, la nostra preziosa rinascita umana, la morte e l'impermanenza, le sofferenze dei tre reami peggiori, il rifugio o direzione sicura, le qualità del Buddha, del Dharma e del Sangha, una trattazione del karma e dell’evitare i comportamenti distruttivi.\nIl livello intermedio presenta le sofferenze dei tre reami di rinascita più elevati e le sofferenze del samsara, o l’incontrollabile ricorrenza delle rinascite nel suo complesso. Include una presentazione delle emozioni disturbanti, dei fattori mentali all’interno del contesto delle quattro nobili verità, e della vera causa della sofferenza. Abbiamo anche una spiegazione più specifica e dettagliata dei 12 anelli dell’origine dipendente, e di come le nostre emozioni disturbanti effettivamente generino la prima nobile verità, la vera sofferenza. Quindi sono presentati i tre addestramenti superiori – nell’autodisciplina etica, nella concentrazione, e nella consapevolezza discriminante – come il mezzo per uscire dal samsara e raggiungere la liberazione. Inoltre c'è una discussione sui voti monastici e dei laici, inclusa nella prospettiva dell’autodisciplina etica superiore. Tutto ciò rientra nel più generale quadro mentale della rinuncia (la determinazione a essere liberi) e costituisce il livello di motivazione intermedio.\nPer quanto riguarda il livello avanzato, abbiamo insegnamenti sui vari metodi per sviluppare una finalità di bodhichitta. Abbiamo la meditazione di causa ed effetto in sette parti, che inizia sulla base dell'equanimità e riconoscendo innanzitutto che tutti sono stati nostre madri. Il secondo metodo consiste nell'eguagliare e scambiare l'atteggiamento verso noi stessi e quello verso gli altri, e include la pratica del "tonglen" (dare e prendere). Tsongkhapa presentò un metodo di meditazione in 11 parti per combinare questi due modi di sviluppare la finalità di bodhichitta. In questo livello vi è anche la presentazione della presa dei voti del bodhisattva, e una spiegazione degli stessi. Abbiamo la pratica dei sei atteggiamenti lungimiranti, con una presentazione molto ampia del modo di raggiungere una stabilità mentale o concentrazione di vasta portata attraverso il conseguimento dello shamatha, uno stato mentale calmo e posato. L'elaborazione della consapevolezza discriminante di vasta portata è presentata in relazione agli insegnamenti sul modo di sviluppare la vipashyana, uno stato mentale eccezionalmente percettivo. Tutto ciò rientra nel livello avanzato degli insegnamenti.\nPossiamo vedere, da questa rapida rassegna, che gli insegnamenti del lam-rim comprendono un'enorme quantità di materiale, e che questo rientrerebbe per intero nella sfera degli insegnamenti sutra – alla luce della distinzione fra sutra e tantra. Un qualche livello di competenza in tutte queste aree è un prerequisito imprescindibile per la pratica del tantra – e questo è un punto su cui tutte le tradizioni tibetane concordano.\nÈ impossibile addentrarsi nei dettagli su ogni singolo punto poc’anzi enumerato, e ci sono molti altri testi che presentano questo materiale, diversi per lunghezza e per quantità di citazioni scritturali tratte da fonti indiane, a supporto degli insegnamenti e delle istruzioni. La versione più estesa è stata scritta da Tsongkhapa ed è intitolata Lam-rim chen-mo, o La grande presentazione degli stadi graduali del sentiero; in essa egli fornisce un'incredibile quantità di dettagli precisi riguardanti shamatha e vipashyana. La versione del quinto Dalai Lama offre una grande quantità di linee guida personali sulle meditazioni. Ci sono molte varianti e ogni testo ha le sue speciali caratteristiche individuali.\nÈ importante sapere che l'intero materiale incluso nel lam-rim si trova in tutte le tradizioni del Buddhismo tibetano. L'unica differenza è il modo in cui la presentazione è strutturata. Ad esempio, Gampopa ha due modi di presentare il suo materiale. Nel suo Il prezioso ornamento di liberazione lo divide come segue: lo spiega in termini della causa, ovvero la discussione sulla natura di Buddha; continua presentando poi la preziosa vita umana, come la base supportante; affidarsi al maestro spirituale, come la condizione; le istruzioni del guru, come il metodo. Tutto è orientato verso le stesse cose che abbiamo nel lam-rim, con gli obiettivi di una migliore rinascita, della liberazione, e dell'illuminazione. Gampopa struttura poi i metodi nei termini di un superamento dei quattro ostacoli, e questo ricorda la presentazione Sakya dello stesso materiale nella forma del "Separarsi dai quattro modi di afferrarsi". Nel suo modo di formulare il materiale, Gampopa offre la presentazione di quelli che sono indicati come i "Quattro Dharma di Gampopa".\nNella tradizione Drigung Kagyu troviamo delle presentazioni che organizzano il materiale in termini di base, percorso, e risultato, e troviamo qualcosa di simile nella tradizione Sakya chiamata “Le tre visioni". Ci sono: la visione impura, la visione dell'esperienza, e la visione pura. Alcune presentazioni combinano i "Quattro Dharma di Gampopa" con i tre livelli, e altre li combinano con i "Quattro modi di afferrarsi". Un altro esempio è il testo di Patrul, Le parole del mio prezioso maestro, dove egli parla dei preliminari esterni e dei preliminari interni. Il tutto tratta lo stesso materiale, quindi non dovremmo avere nessuna visione settaria, pensando che la versione da noi studiata sia l'unica o la migliore. Alcune citazioni dalle fonti indiane potrebbero essere leggermente diverse, così come alcune istruzioni personali per la meditazione. Fondamentalmente, però, è tutto uguale.\nAbbiamo visto che è possibile capire il lam-rim all'interno del contesto delle quattro nobili verità, e che è assolutamente essenziale essere persuasi degli obiettivi, se davvero vogliamo essere in grado di procedere nel nostro sviluppo in linea con il Dharma vero e proprio. Possiamo derivare questa certezza da due cose. Una consiste nei tre tipi di ciò che di solito viene tradotto come "fede". Penso che "convinzione nei fatti" sarebbe una traduzione migliore, perché non stiamo parlando di fede nel miglioramento del mercato azionario nella giornata di domani, o in qualcos'altro che non possiamo sapere. Stiamo parlando della convinzione in qualcosa che è vero, non della semplice fede in qualcosa che è impossibile da comprendere.\nPer prima cosa abbiamo un tipo di convinzione purificatrice, qualcosa che purifica o calma la mente da ogni atteggiamento disturbante verso di essa. Ad esempio, essa calma la mente dall'indecisione, dal dubbio, e dalla paura. La paura potrebbe riguardare l'illuminazione, quando pensiamo: "Chi mai potrebbe conseguirla?". Oppure potremmo sviluppare attaccamento, e pensare: "Wow, è incredibile, la voglio per me, per me, per me!". La convinzione purificatrice calma tutto questo, e si ottiene sulla base del secondo tipo di convinzione, che è la convinzione basata sulla ragione. In altre parole, l'obiettivo del conseguimento della liberazione e dell'illuminazione è ragionevole. È logico, sensato, non è irrazionale o impossibile. Il terzo tipo è la convinzione con un'aspirazione, dove crediamo che tale obiettivo sia possibile e siamo in grado di raggiungerlo, e così aspiriamo a conseguirlo.\nGrazie a questi tre tipi di convinzione nei fatti possiamo capire quanto sia essenziale essere convinti che gli obiettivi siano ragionevoli, che sia possibile raggiungerli, e che ciascuno di noi sia in grado di ottenerli. Nell'acquisire tale fiducia, le nostre menti si calmano e non hanno paure, dubbi o esagerazioni, e neppure siamo invidiosi di coloro che hanno raggiunto gli obiettivi, o arroganti dei nostri risultati.\nUn altro aspetto degli insegnamenti che sottolinea l'importanza della convinzione è lo studio dei sedici aspetti delle quattro nobili verità. Abbiamo già parlato di un arya, o "essere nobile", cioè di qualcuno che ha una cognizione non concettuale della vacuità – in realtà non soltanto della vacuità, bensì è la cognizione non concettuale dei sedici aspetti delle quattro nobili verità. Qui non li elencherò; ce ne sono quattro per ciascuna delle verità, ma è importante studiarli e avere convinzione in essi. Abbiamo bisogno di convinzione nel fatto che il vero arresto è possibile, che la vera causa della sofferenza è l'inconsapevolezza, e che le menti-sentiero si libereranno davvero delle cause della sofferenza, per sempre. I sedici aspetti spiegano tutto questo e ci aiutano ad accumulare in noi la convinzione.\nSto indicando tutti questi dettagli per mostrare l'importanza e il beneficio del tentativo di integrare i diversi aspetti degli insegnamenti di Dharma nella nostra vita. Impegnarci in questo rafforzerà e approfondirà la nostra comprensione di ogni singolo punto contenuto nel Dharma. Se veramente prendiamo rifugio – in altre parole, se realmente diamo alla nostra vita la direzione sicura indicata dai Tre Gioielli (Tre Gemme Preziose): Buddha, Dharma, e Sangha – allora vorremo davvero muoverci in quella direzione.\nQual è la direzione del Gioiello del Dharma? È quella della terza e quarta nobile verità, o il vero arresto e le vere menti-sentiero nel continuum mentale di un arya. Dovremmo conoscere questa definizione. La terza e la quarta nobile verità non esistono da sé, lassù nel cielo: esistono, in realtà, sulla base dei nostri continua mentali. Si tratta dell'arresto, della rimozione permanente della sofferenza e delle sue cause da un continuum mentale – auspicabilmente il nostro. Le menti-sentiero sono la comprensione che condurrà a questo. I Buddha (il Gioiello del Buddha) sono coloro che hanno raggiunto appieno questi veri arresti e queste vere menti-sentiero. L'arya Sangha (il Gioiello del Sangha) li ha raggiunti in parte, ma non appieno.\nCon quanta serietà prendiamo rifugio? È solo un "bla bla bla" in cui si taglia una ciocca di capelli e si riceve un nome tibetano? Oppure: in che cosa prendiamo rifugio, nel coniglietto pasquale? Il rifugio è una direzione sicura, quindi dobbiamo prenderlo in qualcosa che crediamo esista. Dobbiamo avere fiducia che esistano cose come i veri arresti e le vere menti sentiero, che esistano coloro che li hanno raggiunti, e che anche noi possiamo farlo. Abbiamo bisogno di fiducia nel fatto che ci siano degli stadi graduali nel modo di raggiungerli e che il Buddha li abbia effettivamente insegnati. Decideremo di andare in quella direzione quando siamo certi che è qualcosa che esiste realmente. Pertanto, quando aggiungeremo il bodhichitta, aspireremo ad arrivare a diventare noi stessi dei Buddha, per essere di beneficio per tutti.\nAll’inizio, il rifugio si trova nel contesto della liberazione. Quando ripetiamo un verso tibetano di motivazione, prima prendiamo rifugio o traiamo una direzione sicura dal Buddha, dal Dharma, e dal Sangha fino alla liberazione; e poi, con la forza positiva del donare e così via, raggiungiamo l'illuminazione per il beneficio di tutti. La prima parte ha a che fare con l'aspirazione alla liberazione. La seconda parte, bodhichitta, consiste nell'aspirare all'illuminazione. Dobbiamo passare attraverso questi stadi.\nQuindi l'intera base per diventare una persona di livello iniziale, intermedio, e avanzato dipende da una convinzione molto fiduciosa nel fatto che sia possibile conseguire tali obiettivi. E questo è il percorso che porterà ad acquisire fiducia in essi. Tutto ciò che si trova all'interno del lam-rim deve essere compreso nel contesto dell'aspirazione alla liberazione o all'illuminazione. Questo è ciò che fa sì che una pratica sia una pratica buddhista nel contesto di una direzione sicura, perché ciò che distingue il Buddhismo dal non-Buddhismo è il rifugio. Se lo lasciamo da parte, il livello iniziale somiglia molto a qualsiasi altra religione. Vogliamo ottenere rinascite migliori, o vogliamo andare in paradiso. Questo non è specificamente buddhista!\nCi sono molte pratiche buddhiste che sono condivise con tradizioni non buddhiste. La rinuncia, ossia la determinazione a essere liberi dall'esistenza terrena, è presente in varie tradizioni, e si trovano istruzioni complete per ottenere shamatha e vipashyana in molte delle tradizioni indiane non buddhiste. È possibile magari che non si concentrino sulla vacuità, ma certamente possiedono i metodi per raggiungere tali stati mentali. Ci sono inoltre delle versioni hindu del tantra che lavorano con i chakra, i canali, e le energie, proprio come accade nel Buddhismo.\nChe cosa rende buddhista una qualsiasi di queste pratiche? L'amore e la compassione? No, perché questi si trovano in quasi tutte le altre religioni. L’affidamento a un maestro spirituale? No, poiché anche questo si trova in molte altre tradizioni. Il mantenimento della disciplina etica? No. L'ordinazione come monaci o monache? No. Lo svolgimento di rituali o puja? No, troviamo tutto questo in altri sistemi religiosi.\nQuindi, che cosa rende buddhista una pratica? Possiamo leggere la risposta in tutti i testi: è la direzione sicura del rifugio. Questa non è un'affermazione banale. Non corrisponde a dire: "Il mio Buddha è migliore del tuo dio", si tratta di una direzione sicura e della terza e quarta nobile verità, ossia il vero arresto della sofferenza, basato sul liberarsi delle sue cause per sempre, e le vere menti-sentiero che condurranno a esso. In altre parole, la vera liberazione.\nMentre altre religioni indiane potrebbero parlare di liberazione, dal punto di vista buddhista questa non è una completa liberazione, perché i praticanti di tali sistemi hanno ancora alcune emozioni disturbanti e alcuni problemi che la loro comprensione non ha dissipato. La nostra convinzione nel fatto che ciò che Buddha ha insegnato sia vero non può basarsi semplicemente sulla fede nel Buddha: "Questi sono veri perché il Buddha ha detto che sono veri". La nostra fiducia deve basarsi sulla convinzione razionale che la liberazione indicata dai Buddha sia la vera liberazione. Questa convinzione deve quindi essere basata sulla ragione, in modo tale che la nostra mente sia ripulita da atteggiamenti disturbanti in relazione a questo punto. Non stiamo dicendo che la nostra liberazione sia migliore della loro. Non abbiamo arroganza o attaccamento al riguardo. Non abbiamo dubbi su di essa, e non ci muoviamo su un piano di testardaggine e chiusura mentale; non siamo neppure settari o invidiosi degli altri, né cerchiamo di competere con altri. Abbiamo il terzo tipo di convinzione, che è la convinzione nei fatti con un'aspirazione che tutto questo sia possibile e che lo faremo. Allora ecco che tutto, all'interno del lam-rim, comincia ad avere senso.\nDobbiamo esaminare la nostra motivazione per vedere se il nostro è un approccio di Dharma "light". Attraverso i metodi del Dharma stiamo cercando di migliorare soltanto questa vita, o stiamo pensando a quelle future? Abbiamo un'idea di che cosa significhi realmente l'illuminazione, e se sia possibile ottenerla?\nSe il Dharma "light" è la nostra bevanda, non c'è colpa o giudizio a riguardo. Va assolutamente bene. È da qui che la grande maggioranza degli occidentali inizia, e deve iniziare, visto il contesto da cui proveniamo. Se stiamo lavorando con il Dharma "light", è davvero importante sapere che il Dharma vero e proprio è qualcosa di diverso, e dovremmo rispettarlo. Dovremmo sperare che in futuro saremo in grado di affrontare il Dharma vero e proprio. Se torniamo alla nostra analisi della motivazione, dobbiamo essere certi dei tre obiettivi “Veri e Propri”.\nOra facciamo un passo in avanti. C'è in noi un sentimento emotivo che ci porta a voler raggiungere questi obiettivi. Potremmo credere che siano possibili le rinascite migliori, la liberazione, e l'illuminazione, ma avere una tremenda resistenza a lavorare effettivamente per uno di questi. Quindi, una volta compreso che è possibile raggiungere tutti e tre gli obiettivi, dobbiamo lavorare sulle nostre forze motrici emozionali che ci permetteranno di rimboccarci le maniche e fare qualcosa per conseguirli. Per trasformare il Dharma "light" in Dharma vero e proprio dobbiamo quindi lavorare su due dimensioni. Una è la comprensione, e l'altra è l'aspetto emotivo. Nessuna delle due può essere ignorata. Entrambe sono ugualmente importanti.\nLa terminologia utilizzata nel lam-rim ha un particolare significato, quando parliamo di "persone". Che tipo di persona siamo? Una persona cui premono solo la ricchezza, l'amore, e così via, di questa vita? Una persona che veramente pensa nella prospettiva delle vite future, assicurandosi che non peggiorino, in modo da avere l'opportunità di continuare il nostro sviluppo spirituale? Una persona che si adopera per superare tutta la sofferenza e conseguire la liberazione?\nRicordiamoci che la liberazione è la liberazione dall’incontrollabile ricorrenza delle rinascite, mentre quella del Dharma “light" è solo la liberazione dall’incontrollabile ricorrenza dei problemi in questa vita. Stiamo veramente aspirando all'illuminazione per il beneficio di tutti, di ogni singolo individuo nell'universo? Sono inclusi tutti gli insetti, a pari diritto! È qualcosa di vasto. Questo è ciò che chiamiamo "Mahayana": un veicolo mentale vasto. Tali obiettivi definiscono il tipo di persona che siamo, ed è un punto importante. Lavorare per questi obiettivi modella la nostra vita sicuramente molto più della nostra nazionalità, occupazione, o sesso. Ciò di cui si occupa il lam-rim è il tipo di persona che siamo.\nDobbiamo quindi porci questo tipo di domande, per vedere che cosa modella la nostra vita. Se non lo facciamo, il nostro studio del Dharma diventa simile a quello di una cosa qualsiasi, e magari diventerà interessante e di qualche utilità, come lo è imparare a riparare un'auto. Potrebbe essere divertente e utile, a volte, ma non modellerà tutta la nostra vita. Ciò che la modella è lavorare per diventare questi tre tipi di persone, in un ordine graduale.\nMi torna alla mente una frase de L’addestramento mentale in sette punti, un insegnamento di lojong, dove Geshe Chaykawa inserisce, come uno dei modi per misurare il nostro successo nell'addestrare la nostra mente: "Se, tra i due testimoni, io prendo il principale". Ciò si riferisce al fatto che, tra coloro che possono testimoniare e valutare il nostro livello di motivazione e sviluppo spirituale, ossia gli altri o noi stessi, siamo noi stessi a conoscerlo effettivamente. Noi sappiamo se siamo onesti con noi stessi. Stiamo davvero lavorando per liberare ogni insetto dell'universo oppure no, quando recitiamo con grande facilità: "Possa io raggiungere l'illuminazione per il beneficio di tutti gli esseri senzienti”? Chi stiamo prendendo in giro? C’è qualcuno che lo dice sul serio, o pensa a che cosa effettivamente significhi? Siamo noi stessi a essere in grado di valutarci al meglio. Dobbiamo farlo senza colpa o giudizio, da un lato, e senza compiacimento, dall'altro, pensando: "Ok, questo è il punto in cui mi trovo, e basta così. Sono una persona arrabbiata e con un brutto carattere, quindi è il caso che gli altri ci si abituino”. Piuttosto, cerchiamo di coltivare un atteggiamento tale per cui pensiamo: "Questo è il punto in cui mi trovo ora, ma vorrei cercare di progredire".\nMa cosa succede quando abbiamo domande quali: "Sono pronto per questo tipo di pratica?". È qualcosa che è appropriato chiedere ai nostri insegnanti, oppure possiamo effettivamente valutarlo da soli? Ovviamente possiamo chiedere il parere dei nostri maestri: nessuno direbbe che non dovremmo consultarli. Ma nel domandarci, "Ho superato il mio egoismo?", chiediamo a qualcun altro o ci valutiamo da soli?\nLa questione si fa quindi un po' più complessa. A volte non siamo del tutto consapevoli di come interagiamo con gli altri e quindi abbiamo bisogno di un commento su di noi, anche se può essere difficile trovare qualcuno che sia obiettivo. Potremmo chiedere: "Mi sto comportando in modo egoista nella nostra relazione?". E l'altra persona potrebbe avere le sue strategie e modalità emotive. In fin dei conti, noi stessi siamo i giudici migliori per valutare se ci stiamo comportando in modo egoista o meno. Sulla base dei nostri sentimenti o dei commenti degli altri, ci valutiamo. È più facile essere obiettivi su noi stessi che sugli altri, perché conosciamo meglio noi stessi.\nMa, come già detto, anche se vogliamo cambiare e migliorare noi stessi, incontriamo spesso una resistenza emotiva. Per superarla, abbiamo bisogno di approfondire la nostra analisi della confusione che sta dietro questa resistenza, e cercare di scoprire che cosa la stia causando. Se lasciamo la nostra analisi al livello che è comune a tutte le scuole buddhiste indiane, la confusione è la nostra credenza in un "io" conoscibile in modo autosufficiente. Questa confusione è ciò che crea resistenza, e quindi dobbiamo iniziare a smontare questo "io". Questo è un "io" che può essere conosciuto tutto da solo, come in: "Non voglio raggiungere l'illuminazione; non voglio aiutare gli altri". Sembra che ci sia un "io" per conto proprio, che non vuole praticare.\nÈ una mente che non vuole praticare? O è la pigrizia? Che cos’è esattamente? Pensiamo in termini di "io", come in: "Non voglio praticare", ma questo "io" è solo attribuito ad una mente che contiene pigrizia, paura, insicurezza, e altri fattori mentali. Se vogliamo riferirci all'intero complesso di una mente e dei fattori mentali, delle emozioni e insicurezze, possiamo indicarlo in termini di "io". Si ha davvero l’impressione che "io" non voglio praticare.\nMa questo "io" non esiste tutto da solo, può essere conosciuto solo nel contesto di queste altre cose. Per cambiare la situazione e superare la nostra resistenza alla pratica, se pensiamo a noi stessi in termini di un "io" autosufficiente conoscibile, allora in qualche modo dobbiamo impedire a tale "io" di resistere. È come se potessimo gridare a noi stessi: "Dai, smettila di comportarti in quel modo", o punirci e costringerci a praticare. Questo non funziona. Si basa su un'idea sbagliata di "io".\nQuindi è importante indirizzare i nostri antidoti in modo corretto, e non verso un "io" conoscibile in modo autosufficiente, perché non esiste. Dobbiamo indirizzare gli antidoti verso i vari fattori mentali e le diverse emozioni disturbanti su cui è etichettato l'«io». Dobbiamo dunque usare i perfetti metodi del Dharma per lavorare sulla nostra paura, pigrizia, insicurezza, e così via, che sono diventate la base per etichettare un "io" che non vuole praticare. Una volta eliminate, troviamo una base per etichettare un "io" che vuole praticare con entusiasmo, e così via. Questo è il modo in cui possiamo applicare l'analisi della vacuità. Non è eccessivamente intellettuale o difficile; è solo questione di capire di che cosa si tratta, e come applicarla in modo pratico.\nCome abbiamo visto, il rifugio o direzione sicura è ciò che distingue il Buddhismo dalle altre tradizioni spirituali. La direzione sicura è in realtà la porta di accesso a tutti gli insegnamenti buddhisti e l'inizio di un viaggio per eliminare le emozioni disturbanti, impegnarci nel miglioramento di noi stessi, e percorrere il sentiero verso lo stato di Buddha.\nRifugio Tradizioni del buddhismo tibetano


Sabato 12 ottobre fra “vigneti speciali” e domenica 13 ottobre su una “isola meravigliosa”. – GardaLine\nSabato 12 ottobre fra “vigneti speciali” e domenica 13 ottobre su una “isola meravigliosa”.\nby Adriano_Bertazzi • 8 Ottobre 2013 • 0 Comments\nTutto questo nel nostro prossimo week-end nordico.\nSabato 12 ottobre, nel pomeriggio, saremo ospiti a Muscoline (BS) di Cascina Belmonte, una azienda vitivinicola davvero particolare.\nDomenica 13 ottobre, per l’intera giornata, andremo alla scoperta di una meravigliosa isola sul Lago d’Iseo: Monte Isola.\nQuest’ultima sarà davvero una giornata che si farà ricordare: verrà celebrato il “gemellaggio nordico” con gli amici-colleghi del NW Fiume Oglio, NW Sebino e NW Paratico-Lago d’Iseo. (da non mancare!!!)\nSotto riportiamo i due volantini con i dettagli degli eventi.\nPer preparali al meglio abbiamo bisogno di sapere con un certo anticipo il numero dei partecipanti: in particolare per la merenda del sabato e soprattutto per il pranzo al ristorante di domenica ( per quest’ultimo lo dovremo fare entro la sera di giovedì 10 ottobre!)\nLink all'articolo originale: http://nordicwalkingdesenzano.blogspot.com/2013/10/sabato-12-ottobre-fra-vigneti-speciali.html\n← Un rap per il lago di Garda: il video\nIronman: chiusa l’impresa di 8 eroi del triathlon →


L'autofficina Ciro Diaco fondata da Mario Diaco nel lontano 1966 da cinquant'anni opera nel settore dell'autoriparazione con impegno e professionalità.\nSpecializzatasi nel tempo nel settore elettronico, fornendosi di attrezzature sempre all' avanguardia e continui corsi di aggiornamento, è in grado di riparare le vostre auto con qualità e professionalità fornendo garanzia su ogni riparazione.\nDal 2001 è partner di Point Service per garantire ancora più qualità nel lavoro.Nel 2016 per festeggiare il cinquantesimo anno di attività espande la propria superfice aggiungendo un nuovo locale,fornendo un più ampio confort alle vetture in riparazione.\nL'autofficina Diaco Ciro effettua riparazioni su ogni autoveicolo sia benzina che diesel. Autorizzata per effettuare tagliandi in garanzia, si eseguono bollini blu e revisioni, specializzata con corsi BOSCH su INIEZIONE e COMMON RAIL. Effettua diagnosi su tutti i tipi di autovetture avvalendosi di tre stazioni diagnostiche: BOSCH - BRIAN BEE - TEXA.\nCentro installazione MEDSKY per gli antifurti satellitari, convenzionata con ARVAL effettuiamo riparazioni su autovetture a noleggio e di contratti di varie assicurazioni per l'installazione di localizzatori.Centro istallazione autorizzato MAX BLOCK ed BLOCK SHAFT.\nDisponiamo di due stazioni per le riparazionie ricariche aria condizionata, effettuiamo con attrezzature LIQUI MOLY pulizia iniettori.e rigenerazione fari.\nVi ricordiamo inoltre che da noi è possibile effettuare cambi gomme. riparazioni di autocarrozzeria (servizio esterno).Effetuiamo finanziamenti in sede con FINDOMESTC.E PAGAMENTI CON BANCOMAT E CARTE.\nUltimo aggiornamento (Giovedì 14 Aprile 2016 14:17)\nOfficina Diaco Ciro\nvia Otranto 21/23/25\nTEL/FAX 081 5538360\nCELL 347 6621004\nCopyright © 2009 OfficinaDiaco.it\nSito Web creato da MyDoctorPc.net


pancia piatta Archives - Mitindo\nInserito il 10 aprile 2017 Manuela Di Vietri accelerare metabolismo , addome , addome gonfio , ALIMENTAZIONE , gonfiore addominale , nutrizione , nutrizionista , pancia piatta , salute\nGonfiore addominale: cause e rimedi per dire addio a questo malessere\nIl gonfiore addominale ha cause e soluzioni, scopriamole insieme con l’aiuto della Dott.ssa Monica Mancino che ci illustra i rimedi per evitare questo fastidioso malessere Il gonfiore addominale è una condizione abbastanza frequente che colpisce molti individui. Questo fastidioso malessere, che sicuramente ognuno di noi ha provato almeno una volta, è una condizione irritante con […]\nInserito il 16 agosto 2013 F.F. addome gonfio , aneto , cannella , curry , dimagrire , noce moscata , pancia gonfia , pancia piatta , sgonfiare pancia , zafferano , zenzero\nAddome piatto con l’aiuto delle spezie!\nLa sensazione dell’addome gonfio è abbastanza comune. Un aiuto, come spesso accade, ci viene dato dalla natura, e sopratutto dalle spezie! Ecco alcune spezie depurative che possono aiutare ad ottenere un addome piatto! Zenzero: accelera il metabolismo e stimola la digestione, alimento brucia-grassi e sgonfia-pancia; Aneto: erba dalle proprietà diuretiche e depurative, aiuta la pancia ad eliminare […]\nInserito il 16 luglio 2013 Rita Caridi eliminare pancia con i vestiti , filo di pancetta , nascondere pancetta , nascondere pancetta con gli indumenti , nascondere pancia con i vestiti , pancia piatta\nCome nascondere la pancetta con i vestiti\nQuante di noi combattono ogni giorno con quel filo di pancetta che non riusciamo ad eliminare in nessuna maniera? Beh non disperate. Almeno i vestiti ci possono aiutare a camuffare la pancia, facendola sembrare piatta. Innanzitutto aboliamo gli abiti aderenti, utiliazziamo reggiseni non troppo stretti e slip contenitivi e invisibili. Se avete gambe snelle i […]


Il semenzaio - Giardinaggio - Coltivazione orto\ntu sei in :casapratica.net » Giardini » Giardinaggio » Il semenzaio\nL'annaffiatura nel semenzaio\nIl terreno del semenzaio\nIl semenzaio è un contenitore dove sono presenti più spazi dedicati ai semi. In questi alloggiamenti verranno seminate le varie specie vegetali facendole germinare. Una volta sviluppate a sufficienza potranno essere travasate in un contenitore di maggiori dimensioni, oppure messe direttamente a dimora nell'orto. Per molte varietà di piante, come ad esempio zucchine, peperoni o pomodori, vale la regola che non si possono spostare finché non hanno messo almeno due foglie cosiddette vere, cioè due foglie in più rispetto alla coppia di foglie di germinazione. Nel semenzaio è possibile seminare una specie singola di verdure, ortaggi, fiori e piante, oppure mettere più specie differenti. Se non siamo sicuri di riconoscere la pianta giovanissima, è meglio scrivere di che seme si tratta, in modo da poter trasferire la pianta seguendo le giuste indicazioni, modalità, tempi.\nIl semenzaio, anche se è uno spazio ridottissimo di terra destinato a ciascun seme, ha necessità maggiori riguardo alla frequenza delle operazioni di annaffiatura rispetto alla pianta adulta che è maggiormente tollerante. In realtà non si può parlare di vera e propria irrigazione, ma di bagnare il panetto di terra. Talvolta addirittura è meglio operare con un vaporizzatore, per evitare di far spostare il seme e per non provocare uno stress idrico troppo intenso. Le piantine appena germinate necessitano di un'annaffiatura il più possibile costante. Inoltre il grado di umidità per far spuntare le piantine, per quasi tutte le varietà, è molto prossimo al 100%. Perciò sarebbe raccomandato intervenire in tal senso, creando una sorta di mini serra, magari usando della pellicola trasparente, avendo cura di effettuare dei forellini per il passaggio dell'aria.\nLe serre da balcone possono essere realizzate con molteplici materiali: tra questi vanno annoverati il legno, la plastica ed il policarbonato trasparente per la copertura. Un'operazione preliminare da...\nPer coltivare l'orto si deve progettare preventivamente la collocazione migliore delle giovani piantine o dei semi. Inoltre bisogna considerare le precedenti coltivazioni, facendo in modo di non rimet...\nUna serra è un ambiente realizzato in modo artificiale volto a contenere o riparare piante e orto durante i periodi più freddi. Lo scopo è quello di riparare le piante in vaso, ma anche quelle che si ...\nLe serre da orto sono l'ideale se si desidera effettuare delle coltivazioni anche nel corso del periodo invernale. L'interno riscaldato garantisce, infatti, ottimali condizioni di accrescimento per le...\nAll'interno del semenzaio la terra deve essere notevolmente sciolta, in modo da assorbire uniformemente le annaffiature e non creare ristagni. L'ideale sarebbe che ci fosse almeno un foro sul fondo di ogni spazio dedicato ai semi, in modo da far fuoriuscire l'acqua in eccesso. Il seme deve stare a contatto costante con la terra e non dove mai spostarsi. Inoltre è fondamentale che la terra non si secchi mai completamente. Per cui bisogna fare in modo che il terreno sia molto leggero. Il comune terriccio universale va benissimo, purché ci si curi di rompere eventuali formazioni più dure. Non serve che la terra sia concimata poiché la piantina starà nel semenzaio solo per le primissime fasi della vita. Eventualmente potremo dare un prodotto fertilizzante, in modiche quantità, solo se siamo certi che la parte aerea non tocchi direttamente con la concimazione. Tuttavia la fertilizzazione vera e propria avverrà a dimora o comunque quando ci sarà il travaso.\nIl semenzaio non deve mai essere collocato in pieno sole. Molte specie di piante, infatti, appena spuntate potrebbero danneggiarsi irrimediabilmente a causa della luce diretta. Per quanto riguarda la temperatura, invece, si dovrà scegliere una postazione abbastanza calda. Per alcune varietà di fiori, ortaggi e piantine sarà necessario mettere il semenzaio in luogo protetto. Addirittura a volte dovremo optare per un semenzaio riscaldato, in modo da ricreare le condizioni ideali alla pianta per germogliare. È l'esempio dei peperoncini coltivati nelle zone settentrionali. Siccome la temperatura per germinare sarebbe intorno ai 25°C e in estate la pianta dovrebbe essere già sviluppata, in Febbraio o Marzo si dovrebbe mettere il seme nel semenzaio protetto e travasare il peperoncino solo in primavera quando le gelate sono terminate.


SOCIALISTI: SANITÀ, SI APPLICHINO GLI ACCORDI PER INTERO | Corriere Etrusco\nSOCIALISTI: SANITÀ, SI APPLICHINO GLI ACCORDI PER INTERO\nRiportiamo integralmente un intervento di Stefano Ferrini del partito socialista di Piombino sulla gestione dell’ASL dei servizi in Val di Cornia, proprio nel momento in cui la Regione Toscana sembra seriamente interessata a realizzare un nuovo ospedale a servizio di tutti gli abitanti della Val di Cornia, Val di Pecora e Isola d’Elba.\n«Vedo con piacere, dal dibattito che in questi giorni è emerso e dalle proposte sul campo, ultime quelle dei vari sindacati, che non siamo i soli a pensare che esista un’emergenza sanità da affrontare. Per questo è ancora più stupefacente la risposta che giorni fa la ASL ha dato rispetto alle preoccupazioni che avevamo espresso.\nSoprattutto appaiono del tutto fuori luogo considerazioni circa una presunta visione localista addebitata a chi, come noi, pone problemi sul costante depotenziamento dell’ospedale di Villamarina, che sempre più tra l’altro assiste non solo residenti in Val di Cornia, ma anche turisti in estate e cittadini di Follonica e delle Colline Metallifere in genere. Perché se è vero che esiste un accordo, chiamato Contratto di Servizio, tra Società della Salute ed ASL che prevede il trasferimento di quegli esami di laboratorio a Livorno, in quello stesso accordo esistono altri impegni, tesi a rafforzare il nostro ospedale, di cui ancora non si vede traccia.\nSono infatti previsti entro il 2008: la guardia attiva 24 ore su 24 a ginecologia, la stabilizzazione degli organici a ginecologia con le assunzioni in ruolo degli incaricati, un nuovo medico a pediatria ed uno a ginecologia, il primariato a cardiologia, ortopedia, pronto soccorso e radiologia, il ripristino degli organici per la riabilitazione a Campiglia e sempre a Campiglia l’ambulatorio radiologico per 3 giorni a settimana, nonché tempi notevolmente ridotti per tutta una serie di esami come ecografia mammaria, TAC, test ergonomico, ecodoppler vascolare, ecocardiogramma ed altro ancora. Di tutto questo, però, non si è visto e né si vede niente all’orizzonte.\nNon vorremmo allora che questi accordi si applicassero, come purtroppo anche la vicenda del laboratorio analisi dimostra, solo per le parti che depotenziano Piombino, non per quelle che lo rafforzano. Avere una visione localista, allora, diventa indispensabile per difendere il nostro territorio da chi costantemente lo impoverisce di servizi essenziali e lo prende in giro applicando solo ciò che vuole degli accordi sottoscritti. Rilanciamo quindi ancora con forza la necessità di una conferenza provinciale sulla sanità dove si affronti, coinvolgendo operatori, sindacati, associazioni varie, Asl, Regione, il tema del futuro e del presente della nostra sanità.\nRivolgiamo questo appello ai Sindaci della Val di Cornia ed a tutte le forze politiche affinché lo facciano proprio, ribadendo come per i socialisti e per la lista civica Insieme per lo Sviluppo di cui facciamo parte il rafforzamento della sanità locale sia un punto imprescindibile per affrontare il tema di qualsiasi futura alleanza».\nScritto da Giuseppe Trinchini il 28.9.2008. Registrato sotto politica. Puoi seguire la discussione attraverso RSS 2.0. Puoi lasciare un commento o seguire la discussione\n53 mesi, 8 giorni, 3 ore, 59 minute fa


Scuola, i precari casertani scioperano a Roma il 15 luglio - Pupia.tv\nScuola, i precari casertani scioperano a Roma il 15 luglio\nCASERTA. I Cip aderiscono alla manifestazione che si terrà in Piazza Montecitorio, a Roma, il prossimo 15 luglio a sostegno della scuola pubblica, in difesa del diritto allistruzione di qualità dei giovani e al lavoro dei docenti precari.\n“Il Cip Caserta, in particolare, contesta, lincapacità delle iniziative legislative in materia scolastica, prive di attendibilità pedagogica. Ma anche l’iter durgenza scelto dal governo per lapprovazione, col quale ha escluso sia la concertazione con le componenti della scuola militante sia la contrattazione con i rappresentanti dei lavoratori del comparto scuola”.\n“I Cip denunciano anche gli effetti destabilizzanti che tali iniziative legislative stanno avendo sulla entità, lefficacia e la tempestività delle nomina del personale docente. Iniziative, così maldestre da essere sovresposte a ricorsi dalle troppe parti lese e a svariati giudizi avversi e sospensive dei competenti organi della giustizia amministrativa, con il conseguente venir meno della residua certezza del diritto in materia di istruzione”.\n“I Cip, rifiutano: la sottrazione di oltre 8 miliardi di euro al finanziamento della scuola statale e, risorse a beneficio della scuola privata, mediante elargizioni incondizionate di superbonus a chi frequenta diplomifici e istituti confessionali; la riduzione delle risorse economiche necessarie al normale esercizio funzionale ma anche alle attività didattiche ordinarie, complementari, di recupero e di approfondimento; la soppressioni di classi mediante laumento abnorme del numero degli alunni; la revoca del diritto allintegrazione dei ragazzi diversamente abili con la riduzione delle risorse destinate al sostegno; la chiusura dei plessi scolastici nei piccoli centri, peraltro già bocciata dalla Corte Costituzionale; la elusione sistematica della normativa sulla sicurezza negli edifici scolastici, con tutto il corollario di rischi e tragedie annunciate; l’adozione del maestro unico, la revoca delle compresenze e del tempo pieno nella istruzione primaria; la contrazione generalizzata degli orari di lezione negli altri ordini della scuola di base; la rimozione delle sperimentazioni e la contrazione del tempo scuola nei vari comparti dellistruzione dogni ordine e grado, con grave pregiudizio per la varietà e la qualità dellofferta formativa pubblica; la mutilazione degli organici ed il blocco del turnover; il proposito di affidare ai dirigenti scolastici la facoltà di scegliere, stabilizzare ed eventualmente gratificare gli insegnanti pur in assenza di regole certe, trasparenti e condivise; lattacco sia alla libertà dinsegnamento e di espressione dei docenti sia al pluralismo e alla collegialità nellazione didattica; il disegno dilegge Aprea contenente norme per la chiamata diretta, ma anche disposizioni per la aziendalizzazione dell’istruzione e la gerarchizzazione della classe docente; laccorpamento di più classi di concorso ed il conseguente abuso dello strumento della mobilità professionale a dispetto delle competenze specifiche e delle esperienze acquisite nel tempo; il sistematico ed indiscriminato linciaggio contro la professione docente e la dedizione al lavoro dellintera categoria; i giudizi sommari- diventati oramai routine , secondo il Cip Caserta – ed arbitrari e le inaccettabili discriminazioni nei confronti degli insegnanti meridionali, degli studenti e delle scuole del sud; il mancato rispetto degli impegni sanciti dalla legge finanziaria 296/2006, in materia di docenti precari, che ha impedito lassunzione di 150mila docenti e 30mila Ata, nonché lassenza di un concreto disegno strategico alternativo per la stabilizzazione del personale scolastico impiegato da decenni con incarichi a tempo determinato”.\n“Il Cip Caserta, per tutto ciò, – afferma Caterina Russo, responsabile Cip Caserta partecipa allodierna iniziativa, con una propria delegazione ponendosi – così come ha sempre fatto in un anno di attività, in prima linea in ogni iniziativa e manifestazione di protesta ma impegnandosi anche, con proposte costruttive, in tutte le sedi istituzionali nelle quali si amministra e si legifera in materia scolastica”.\n“I Cip, inoltre, in questa prospettiva- la presidente nazionale Maristella Curreli – sollecitano ancora una volta, incontri e consultazioni sia al ministero sia nelle Commissioni parlamentari di Camera e Senato per la determinazioni di prospettive migliori per la scuola italiana, per chi la frequenta e per chi ci lavora, cosicché non vi sia precarietà, né per gli uni né per gli altri”.


I ruoli complementari - Psicologia Transculturale\nLa teoria dei ruoli complementari. La metafora del letto di Procuste\nNella relazione terapeutica i soggetti quindi impongono insidiosamente all’osservatore delle reazioni specifiche, che poi l’analista del comportamento realizza inconsciamente seguendo la struttura della propria personalità. Nella sua opera Devereux utilizza ripetutamente la metafora del letto di Procuste, brigante della mitologia greca che sorvegliava un passo che da Eleusi portava ad Atene: ogni volta che passava un viandante egli lo stendeva in un letto, se le dimensioni del malcapitato corrispondevano a quelle del letto egli veniva liberato, se le sue gambe e braccia erano più lunghe o corte rispetto alle misure richieste, Procuste lo torturava, ne allungava o mozzava gli arti, fino a quando otteneva le sue misure.\nLa teoria dei ruoli complementari.\nTale metafora ci fa capire come sia l’osservatore che il soggetto cerchino di modellare l’altro in base alle proprie dimensioni, bisogni ed esigenze. Queste tendenze inconsce modellano la relazione terapeutica e creano dei ruoli complementari (H. Deutsch, 1926), che non sono sempre necessariamente negativi, ma possono anche veicolare insight (soprattutto nel caso dei nevrotici), a patto che il terapeuta ne faccia un uso consapevole. Tutti gli scambi sociali quindi vengono determinati dalle definizioni che ne fornisce la società, la quale stabilisce e trasmette ai suoi membri il tipo di interazioni reciproche adeguate al contesto in questione.\n“Numerosi tipi di comportamento reciproco vengono sistematicamente inculcati, in modo da preparare l’individuo a interazioni standardizzate. È cosi che la maggior parte delle società umane insegnano agli uomini e alle donne non soltanto le forme complementari del comportamento intersessuale, ma, in generale, anche le tecniche tradizionali del coito, concepite come il complemento del comportamento prevedibile di qualunque individuo del sesso opposto” (Devereux, 1967, pag 397).\nLa teoria dei ruoli complementari. La relazione con le altre culture\nL’inculturazione insegna all’individuo come trarre soddisfazione dagli atti reciproci e convenzionali, e come comportarsi in maniera conveniente anche di fronte agli imprevisti. Ognuno di noi quindi impara ad interpretare il ruolo che ci viene assegnato, ma impara anche ad aspettarsi e provocare nell’altro certe risposte standard, come un un segno di consenso e/o dissenso, segno che comunque rientra all’interno del comportamento complementare tipico che ci si può ragionevolmente aspettare dal nostro interlocutore:\n“il segno di domanda (demand cue) che consiste nel tendere la mano induce il partner potenziale a tendere anche lui la sua per significare la sua accettazione, il che rende possibile la stretta di mano” (Devereux, 1967, pag 398).\nNel relazionarsi con persone provenienti da altre culture è importante cercare di interagire rispettando questi schemi comportamentali e relazionali, molte interazioni terapeutiche con pazienti non occidentali decadono proprio perché al momento della conoscenza e dell’aggancio terapeutico l’osservatore, non conoscendo sufficientemente bene le norme interattive dell’altra cultura, mette in atto comportamenti non adeguati che “bruciano” il contatto.\n“Quando la risposta attesa a un segno domanda (eliciting cue) non arriva, forse perché il segno non viene compreso, può seguirne una estrema confusione, e persino delle vere e proprie reazioni di panico. Caso 377.- Il funzionario e etnografo francese Odend’hal fu ucciso per aver rifiutato il cibo che gli veniva offerto da alcuni contadini moȉ, che consideravano quel gesto come un atto (rituale) di amicizia che avrebbe dovuto provocare l’atto amichevole complementare (anch’esso di natura rituale) dell’accettazione” (Devereux, 1967, pag 399).\nLa teoria dei ruoli complementari. L’esempio del ricercatore ucciso\nIl ricercatore Odend’hal quindi non attenendosi al comportamento complementare che ci si aspettava da lui finì col trasmettere involontariamente un messaggio di ostilità (intesa come non accettazione dell’amicizia dei Moi), cosa che spinse il villaggio a reagire con un contro-segnale minaccioso, ossia l’uccisione del ricercatore.\nLa teoria dei ruoli complementari. L’importanza del prendere consapevolezza\nAnche qui è importante sottolineare che non possiamo liberarci da questi giochi di ruoli complementari e funzioni, ma possiamo in compenso prenderne coscienza ed usarli consapevolmente per perseguire i nostri scopi terapeutici, esattamente come avviene in ogni normale relazione terapeutica, che si organizza intorno ai ruoli determinati dal transfert del paziente, che va poi a provocare il contro-transfert del terapeuta. Nessun clinico può trascendere il transfert ed il gioco fantasmatico che il paziente costruisce intorno a lui (“il mio terapeuta ricorda mio padre, mia madre, il mio datore di lavoro, ecc…), nessun terapeuta può sperare di guarire un paziente senza considerare e sfruttare tali elementi transferali, la cui risoluzione molte volte coincide con la fine dell’analisi stessa.\nHelen Deutsch, Processi occulti durante la Psicoanalisi, 1926, (in: Devereux, 1953a)\nLa Reciprocità di George Devereux: Epistemologia dell’Etnopsichiatria


Siete ben informati sia tu Martello che anche tu Pistolino. In effetti dipende molto anche dai recettori per il DHT!\nE comunque non serve assolutamente per il PE\nIo l’ho usato per 2 mesi. All’inizio dava l’impressione di funzionare ma era solo l’effetto del testosterone che procurava erezioni più frequenti e più lunghe.\nDove lo hai comprato? io continuo a pensare che ci sia stato un iposviluppo di qualcosa..cioè sono normale,ho muscoli quindi testosterone fin troppo…continuo a non capire :( .\nNon c’è qualche amico farmacista tra noi? giusto per sapere se è commercializzato solo all’estero, o si può trovare anche in italia, anche se non credo.\nIl farmaco assunto per via orale che più ci assomiglia è il Proviron, anche questo aumenta il DHT\nHo un amico farmacista e ho comprato il testogel, dovrebbe essere l’equivalente, poi joeblackny mi ha detto che non funziona e ce l’ho nell’armadio impacchettato. Se mi viene il trip lo provo.\nOrmai ce l’hai,provalo :) . Io lo volevo provare solo perchè forse ho ancora i recettori attivi.. sperem..\nSe qualcuno mi facesse il favore di dirmi dove comprare robe simili ed i prezzi glie ne sarei grato :) .\nNo no, non suggerite di provare medicine di alcun genere grazie. Specie steroidi. Una cosa è dire quello che si sperimenta personalmente, un’altra istigare al consumo.\nChiedo scusa :) .\nScusate serve un po di chiarezza: ma chi l’ha detto che i recettori ormonali sono attivi solo in “soggetti giovani”? Studi nemmeno ben circostanziati riferiscono solo di una maggior propensione, ma null’altro. Con gli ormoni non si scherza, è vero, ma un conto è l’assunzione per bocca o endovena di steroidi, e un conto l’applicazione di un gel sul terzo distale del pene. L’assunzione esogena di DHT sul modello delle compresse di Proviron o di testosterone provoca sicuramente scompensi sull’asse ipotalamo-ipofisi-gonadi … Ma questo non ha nulla a che vedere col gel DHT applicato sul pene, anche se deviazioni locali non importanti sono sicuramente presenti dopo l’uso, a esempio, dell’Andractim. Tuttavia nel PE ciò che conta è non passare i limiti: gli stress meccanici e farmacologici sono normali e necessari altrimenti non è possibile ottenere l’allungamento.\nDetto questo sarebbe opportuna una verifica dei livelli ormonali prima durante e dopo l’applicazione del gel DHT, cosa che quasi nessuno si sognerebbe mai di fare, non solo per la briga ma anche per il costo.\nTra l’altro l’unica formulazione commerciale disponibile (non solo in vaticano ma anche a san marino) è l’andractim, che notoriamente tiene una frazione alcolica che mal si adatta biologicamente ai tessuti peninei e crea infiammazione.\nSe funziona? Difficile da dire ma teoricamente si perchè lo sviluppo dei corpi cavernosi avviene sotto lo stimolo del DHT. Se funziona oppure no è una questione risolvibile in 1000 anni perchè è difficilissimo raffrontare quanto ottengo col DHT e quanto non otterrei senza il suo uso. Oltretutto in mezzo c’è tutto il mare di variabili generali del PE e precisamente:\n1) la presenza di curvature l’imita fortemente i risultati\n2) i risultati dipendono dall’elasticità del pene\n3) una parafimosi o pregresse questioni pelvico-prostatiche incidono negativamente\n4) in proporzione dipende sempre dalle misure iniziali\n5) i risultati dipendono da fattori metabolici generali (alimentazione, vizi comportamentali e nutrizionali ecc. Che incidono sulla buona funzionalità del plesso pelvico-prostatico)\nStante tutte queste variabili concorrenti è difficile valutare cosa sarebbe e cosa no con l’aggiunta del gel DHT.\nLa cosa certa è che l’uso del gel DHT da solo non serve a nulla, così come a nulla servono i buoni integratori da palestra se non c’è esercizio fisico.\nIn questo caso il gel DHT non serve a nulla se non c’è la terapia meccanica integrata di allungamento alla base.\nDa risolvere anche la questione dell’Andractim in particolare: va applicato sul terzo distale, i circoncisi avranno quindi problemi. Diversamente, se non c’è parafimosi, bisogna scappellarselo e applicarlo poi richiedendo il prepuzio: problema infiammazione risolvibile mischiando la dose di gel DHT con un po di gel d’aloe vera.\nI risultati, ammesso che ci siano, non possono arrivare prima del suo uso semestrale. Inoltre va considerato che la prostata potrebbe risentirne negativamente, per cui è piu che consigliabile praticare molto nuoto e bere molta acqua per decongestionare il plesso pelvico-prostatico. Piu che esami ormonali è necessaria la valutazione attenta della prostata prima e dopo il suo uso.\nOra la domanda da 1 milione di dollari: funziona? Personalmente non lo so, perchè pratico il poco il PE e molto discontinuamente: posso solo dire il suo uso costante dovrebbe dare una grossa mano, anche e soprattutto per chi l’avora sulla circonferenza in quando ha la proprietà di mantenere l’espansione tissutale ricercata nell’ambito del vacuum pumping.\nNo non funziona. L’hanno provato in molti in tutte le salse e non fa assolutamente nulla. Inoltre l’espansione dei corpi cavernosi non porta a ingrandimento, il fattore limitante è la tunica albuginea.\nAnche se somministrato per via topica (cioè sul pene) vi saranno effetti sistemici (cioè sull’intero organismo)\nIl diidrotestosterone non sembra avere alcun effetto negativo sulla prostata\nalcuni specialisti anzi ritengono che gli effetti possano essere protettivi in quanto i responsabili dell’ipertrofia prostatica sono alti livelli di estrogeni.\nNon sono d’accordo: il fattore l’imitante è la tunica albuginea ai fini di che? Dell’assorbimento del gel DHT sul pene? Sarebbe fantascienza. L’andractim normalmente si usa contro la ginecomastia e va spalmato sul petto: allora potrei addurre che l’andractim non viene assorbito perchè la pelle fa da barriera… Su questa base tutti possono raccontare di tutto.\nOppure la tunica albuginea è il fattore l’imitante per il generico aumento dimensionale del pene? Questo equivarrebbe a delegittimare del tutto il PE.\nL’hanno provato in molti in che modo? Il miglior assorbimento lo si ottiene quando il gel viene applicato e lasciato sul terzo distale del pene a prepuzio ritratto per almeno 8-10 ore giornaliere. Non so chi l’abbia provato e in che modo ma chiunque l’avesse provato da solo non può che sperimentare, con l’Andractim, una forte irritazione se non addirittura una balanopostite a causa della frazione alcolica contenuta. Sfido chiunque ad applicarselo direttamente sul pene: infatti è pensato per petto.\nIo non ho detto che l’espansione dei corpi cavernosi (indotta piu o meno farmacologicamente) in se porta a ingrandimento, ma che è una condizione particolarmente necessaria quando si l’avora sulla circonferenza e in generale col vacuum pumping. Aldifuori del gel DHT, l’unico modo per forzare il pene verso l’espansione tissutale è quello di assumere prodotti fitologici in estratto secco come la muirapuama o il ginko biloba a dosaggio sostenuto. Però il problema creato dall’assunzione di queste sostanze, seppur naturali, sono le ripercussioni ossidativo/nitrosative (ancorchè relativamente contenute) e la vasodilatazione infiammatoria provocate specie a livello pelvico-prostatico.\nIl gel DHT sortisce l’effetto di espansione tissutale ricercata nel vacuum pumping e parzialmente anche nel jelquing.\nE’ un modo di procedere balordo, ritenere che “anche se somministrato per via topica (cioè sul pene) vi saranno effetti sistemici” a partire dallo studio pubblicato su pubmed: per molte ragioni ma principalmente perchè quello studio non si può applicare agli scopi ricercati nel PE. Studierebbe gli effetti dell’applicazione transdermica di DHT su soggetti anziani con parziali deficit androgeni: che c’entra con soggetti in buona salute che lo fanno per il PE e per giunta (si ritiene) giovani o comunque non in età avanzata? Tra l’altro lo studio non specifica bene quali e quante variazioni ormonali si presenterebbero. Conclude dicendo che “il trattamento a 3 mesi con gel transdermico a DHT dimostra gli effetti attesi androgeni, a breve termine di sicurezza, e il miglioramento limitato della forza muscolare degli arti inferiori, ma nessun cambiamento nel funzionamento fisico o la funzione cognitiva”.\nOra rimane da capire quali siano di preciso gli “effetti androgeni attesi” dal momento che l’applicazione del cerotto transdermico differisce totalmente dall’assunzione orale o endovena degli steroidi coi suoi effetti sistemici notoriamente pesanti.\nInsomma, quello studio non aggiunge e non toglie nulla all’idea iniziale per cui l’applicazione l’ocale per via transdermica di DHT non sortisce gli effetti generalizzati dell’assunzione di steroidi per vie classiche.\nL’applicazione del gel DHT x via l’ocale sul terzo distale del pene è un’altro discorso ancora: sicuramente il suo uso provoca a livello genitale effetti non trascurabili ma la cosa importante è che non ci siano effetti sistemici e che gli effetti locali rimangano contenuti entro certi limiti.\nChe io sappia un dottore di Milano s’è preso la briga di studiare gli effetti del gel DHT applicato sul pene ai fini del PE, concludendo che il gel è utile e di utilizzo sicuro, allo stesso dosaggio dell’Andractim ma senza la sua frazione alcolica, tant’è che lo fa preparare per via galenica.\nDalle sue risultanze pare che non ci siano assolutamente variazioni di rilievo sull’asse neuroimmunoendocrino generale.\nAltra faccenda, su pubmed vengono solitamente pubblicati studi che rientrano nei gangheri della medicina occidentale ortodossa, suoi stereotipi compresi: non che abbia pregiudiziali particolari contro tutto questo, ma stando all’ortodossia il PE è tutta una minchiata.\nPersonalmente prendo con le pinzie ogni cosa, e mi riservo il diritto di pensarla come voglio sperimentando e valutando il piu oggettivamente possibile tutte queste questioni senza prendere nulla per oro colato, Pubmed compreso.\nTornando alla questione del gel DHT, non mi risulta che l’abbiano provato bene e in molti: studi ufficiali sull’efficacia del gel DHT nel PE non ne troveremo e campa cavallo se aspetti che escano! Detto questo, personalmente, ho provato in modo discontinuo l’andractim per qualche settimana e quello che ho notato è stata un’ottima propensione dei tessuti all’espansione e nessun effetto ormonale sistemico tangibile. Nel periodo di assunzione ho praticato poco jelq e poco vacuumpumping ma il pene sembrava mantenere molto meglio e molto piu a lungo le caratteristiche di ingrandimento relativo post-sessione di jelq/pumping. Cosa significa questo? Ancora troppo poco ma mi sembra di poter dire che l’uso del gel DHT nei modi e nei tempi giusti possa essere più che utile e vantaggioso ai fini del PE.\nRiguardo la prostata: è impossibile che possa svolgere effetti protettivi, peraltro le controregolazioni ormonali a cascata sono estremamente complesse e variabili in base alla rete molecolare in atto. E’ invece raccomandabile, con l’uso del gel DHT sul pene, il monitoraggio attento della prostata per via ecografica transrettale e possibilmente i parametri ormonali complessivi.\nQuelle considerazioni sono oltre che generiche, anche estremamente stereotipate.\nNon so perchè ma il sistema cambia da solo le parole (l’imitante…)\nAi fini dell’allungamento del pene, chiaro. E’ la tunica albuginea a limitare l’ingrossamento, questo è fuori da qualsiasi dubbio ragionevole.\nPer quanto riguarda DHT e prostata dai una letta a questi:\n“…administering DHT to hypogonadal men for six months had no effect on prostate size or prostate-specific antigen (PSA), despite raising serum DHT fivefold (15, 16). A possible explanation for these findings is that exogenous DHT might paradoxically lower intraprostatic DHT by decreasing serum T, the substrate for intraprostatic 5α-reductase. In support of this hypothesis, DHT administration lowers both serum LH and T concentrations via negative feedback at the pituitary and hypothalamus (15,–,17). …..”\nPer quanto riguarda DHT e ingrandimento pene, i tuoi argomenti sono stantii e puoi rileggerti ad esempio le discussioni aperte da london100 in merito. Altri membri del forum hanno fatto i S. Tommaso buttando soldi solo per confermare quello che già dal punto di vista del semplice buonsenso è lapalissiano : il diidrotestosterone è un androgeno, e una volta finita la pubertà è inutile per ingrandire il pene - trazione o non trazione. L’unica eccezione è quella dei soggetti ipogonadici.\nRiguardo DHT e prostata è inutile andare entrare nei meandri delle controregolazioni prese singolarmente e su soggetti affetti da ipogonadismo… Tutte questioni comunque distaccate dall’unica cosa che veramente conta e che è: può l’applicazione l’ocale sul pene del gel DHT nei modi e nei tempi finalizzati al PE dare problemi alla prostata?\nE’ questo e solo questo il nocciolo della questione. La verifica di integrità funzionale e strutturale della prostata la si fa con l’ecocolordoppler transrettale della prostata. Punto e fine.\nSe dopo un certo periodo di applicazione del gel DHT si verifica un’infiammazione prostatica, pur mantenendo gli stessi stili di vita, e se con ragionevole certezza si può imputare tale infiammazione al gel DHT allora potremo sostenere la pericolosità del gel DHT per la prostata. Pericolosità che non mi sentirei di escludere totalmente a priori. Per questo consiglio di praticare nuoto e bere molta acqua: per decongestionare il plesso pelvico/prostatico.\nL’unico studio serio che bisognerebbe fare, e che ancora nessuno ha mai fatto è questo e solo questo: prendere un campione di persone sufficientemente grande, un altro placebo in cieco, e vedere cosa succede alla prostata dei 2 gruppi.\nTutti gli altri studi, la maggior parte dei quali ha specificità talmente l’ontane dal PE che non andrebbero nemmeno prese in considerazione, non fanno altro che aggiungere confusione alla confusione.\nRiguardo DHT e allungamento, prendo atto che qualcuno ne ha parlato: leggerò cosa ne pensano, ma non non sono per nulla dell’idea che “una volta finita la pubertà” il DHT non possa nulla, anzi sono piu che convinto che il DHT può molto! Ma applicato nei modi e nei tempi dovuti. Insomma non lo escluderei a priopri e sulle basi che qui ho letto. Ma chi ha mai dimostrato che il gel DHT esogeno applicato sul pene non può nulla? Sappiamo che lo sviluppo del pene, durante la pubertà, avviene anche sotto lo stimolo del DHT endogeno… Ma questo in sè non esclude che ai fini del PE il gel DHT esogeno possa dare anche una grossa mano. Magari poi non funziona per motivi diversi! Ma non può essere addotta la motivazione che il pene non è sensibile al DHT se non in pubertà. Il pene è sensibile ugualmente al DHT anche aldifuori della pubertà, anche se forse non nella stessa misura.\nAd ogni modo stiamo parlando di tutte cose per le quali non c’è una verifica certa e inequivocabile.\nL’unica certezza è che il DHT di fatto non l’ha mai provato nessuno come si deve, e nell’ipotesi anche che possa funzionare è difficile dirimere poi quanto merito è della terapia meccanica integrata e quanto del DHT ad esso associata.


SERIE D: La Nova resta 1^ in classifica - - Novabasketciampino\nSERIE D: La Nova resta 1^ in classifica\nNova Basket Ciampino 73: Attianese 6, Basile 9, Sciaudone 2, Barcaroli, Martucci 9, Gori 2, Pistorio 10, Tshisol 9, Pichini, Vallario 3, Tebaldi 12, Angelini 11. All. Dragone, A.all. Mazzoni\nMontesacro 61: Sacco 2, Paone 4, Martini 9, Stefanuto 10, Pinna 5, Polo 7, Di Lernia 10, Moruzzi 4, Evangelista 3, Fierro 2, Gasponi 4. All. Mautone A.all. Di Lernia.\nLa Nova Basket conquista la 4^ vittoria nella Fase promozione, l'11^ stagionale consecutiva, e si conferma solitaria in testa alla classifica, distanziando di 4 lunghezze le immediate inseguitrici.\nSono sufficienti 2 quarti, il 1° ed il 3°, giocati da Nova, per aver ragione di un generoso Montesacro, ed aggiudicarsi la posta in palio, in verità mai in discussione (22-5 al primo intervallo). Dopo un parziale rientro dei romani (39-29 a fine 1° tempo), i padroni di casa ritornano a giocare di squadra. Si aiutano in difesa e girano velocemente la palla in attacco, costruendo azioni da applausi.\nDopo poco più di 1’ dell’ultima frazione il divario è di +28 (66-38) e l’allenatore amaranto dà ampio spazio a tutti. Il vantaggio si mantiene sopra le 2 decine fino a 3’ dal termine (73-49), dopo il quale la Nova sbaglia tanto e non segna più, concedendo agli orgogliosi ospiti un parziale di 0-12 che mitiga la sconfitta.\nIn un Palazzetto non affollatissimo come ci si aspettava, coach Dragone inizia con un primo quintetto inedito, schierando da subito Angelini, insieme a Basile, Gori, Pistorio e Tebaldi, probabilmente per contrastare la fisicità avversaria.\nLa scelta è vincente ed il centro castellano si rivela subito protagonista, risultando il terminale di belle azioni (8 punti nel quarto), ma soprattutto padrone nei rimbalzi. La Nova parte ad uomo, ma la difesa concede qualche tiro di troppo agli avversari, comunque imprecisi, e dopo qualche minuto si schiera a zona. I padroni di casa giocano in velocità e vanno a canestro agevolmente, pur non capitalizzando adeguatamente la loro superiorità (10-5 dopo 6’).\nPoi 3 assist di Basile mandano a canestro Pistorio (2 triple) ed Angelini per il primo allungo, completato da 2 canestri a rimbalzo, sempre di Angelini e Tshisol.\nLa seconda frazione inizia con due buone iniziative di Pistorio, che però portano un solo punto di Tshisol dalla lunetta, con il Montesacro schierato a zona 2-3. Le rotazioni in campo amaranto creano qualche problema di continuità e la Nova comincia a cercare soluzioni individuali piuttosto che attaccare coralmente la zona (7 triple, tutte sbagliate, nel quarto).\nCon Angelini in panchina, la difesa del Montesacro ha buon gioco nei rimbalzi difensivi che trasforma in veloci transizioni e comincia a risalire la china con canestri di Martini, Pinna e Di Lernia (31-20 dopo 6’), costringendo Dragone al time-out. La squadra castellana fa fatica a ritrovare il gioco e si tiene a galla con veloci azioni di contropiede di Attianese e Tebaldi.\nA 2’ dall’intervallo lungo gli ospiti portano lo svantaggio sotto la doppia cifra (35-26) con una tripla di Polo che buca la zona di casa, ma Tebaldi prima manda a canestro Basile e poi si va a prendere 2 punti in penetrazione. Gli ospiti sfruttano ancora con Gasponi e Di Lernia una difesa distratta ed accorciano per il finale di 1° tempo (39-29).\nAlla ripresa la Nova si ripresenta con la difesa ad uomo e, quantunque dopo 2’ Martini da oltre l’arco riporti il divario a -9 (41-32), appare più determinata in difesa e più brillante in attacco.\nL’impressione fa presto a concretizzarsi: Tebaldi ruba palla e realizza; Martucci, servito sul limite della campana, batte il suo difensore e lo imita per 2 volte; la difesa intercetta e manda in contropiede Tebaldi, poi Pistorio ricambia l’assist a Basile che mette a segno la tripla del 52-34, costringendo coach Mautone al time-out. Quando la Nova gioca di squadra, però, è difficile fermarla.\nLe belle azioni si susseguono con tutti i giocatori in campo che si alternano da protagonisti, come dimostra l’ampia distribuzione dei punti messi a segno. All’ultimo intervallo il punteggio è di 63-38, che Angelini incrementerà ulteriormente con un gioco da 3 punti dopo 1’ dalla ripresa.\nA risultato acquisito, Dragone dà spazio a tutti. La partita ha perso l’interesse del risultato, ma si mantiene comunque viva. La Nova controlla agevolmente, mantenendo il proprio vantaggio oltre i 20 punti, finché l’allenatore amaranto non richiama in panchina anche Attianese, quando mancano poco meno di 4’ alla sirena (71-49).\nDa parte dei padroni di casa c’è da registrare gli ultimi punti di Tshisol a -3’, poi tanto individualismo e poche idee. I tentativi d’attacco castellani s’infrangono regolarmente contro l’attenta difesa della squadra romana, brava poi a realizzare in veloci transizioni.\nserie nova resta classifica


Cina | Gery Palazzotto\nNel mondo digitale – cioè prima del web, dei social, della comunicazione istantanea – la censura era una cosa relativamente semplice: bastava chiudere qualche giornale, bruciare qualche libro, mettere sotto controllo l’azienda radiotelevisiva. Oggi è tutto molto più complicato, basti pensare che ad esempio nella sola Cina ci sono 4 milioni di siti web, 1,2 miliardi di smartphone, 700 milioni di utenti di internet, 600 milioni di persone che usano WeChat e Weibo per una produzione giornaliera di 30 miliardi di informazioni. Capite bene che ogni forma di controllo diretta sarebbe impossibile. Eppure, spiega John Naughton sul Guardian, “i regimi autoritari godono ancora di ottima salute”. Com’è possibile?\nLa risposta la dà Margareth Roberts nel suo libro Censored (di cui ho letto su “Internazionale”):\nPer impedire ai cittadini di informarsi, nel mondo digitale la censura usa la paura, l’attrito e l’inondazione. La paura è il vecchio sistema: funziona sempre, ma è costoso e può provocare contraccolpi pericolosi per i regimi. L’attrito impone ai cittadini un aumento dei costi – in termini di tempo o di soldi – per accedere alle informazioni: la pagina web che si carica lentamente, il libro rimosso dalla biblioteca online. L’inondazione ci sommerge di informazioni – molte false e inaccurate – per rendere difficile la distinzione tra quello che è utile e tutto il resto. Serve a diluire e a distrarre. È un sistema economico, efficace e senza particolari controindicazioni.\nHo citato la Cina. Ma la Cina è vicina.\nScritto il 12 Luglio 2018 15 Dicembre 2018 Categorie erbacciaTag Censored, censura, Cina, fake news, libertà, web, WeChatLascia un commento su Taci, il nemico ti inonda


UN VIAGGIO ALLA LOST IN SPACE DI NETFLIX ...\nID Articolo: 3841462\nTra le novità al debutto questo mese su Netflix c'è la terza e ultima stagione di Lost in Space, serie TV americana che narra delle vicende della famiglia Robinson, costretta a migrare dalla Terra verso uno dei pianeti di Alpha Centauri a bordo di una navicella spaziale. La serie su Netflix è un remake dell'omonima serie TV del 1965, ma il tema che ha animato i produttori oggi, con la Terra in sofferenza, è più che mai attuale. Se non dovessimo riuscire a salvare il pianeta, avremmo un altro posto in cui vivere? E una migrazione di massa verso il "protagonista" della serie, il sistema stellare Alpha Centauri, sarebbe un'opzione percorribile?\nL'EQUILIBRIO TRA REALTÀ E FINZIONE IN LOST IN SPACE\nAlpha Centauri è il sistema stellare più vicino alla terra: dista "appena" 4 anni luce. Il punto è che pure con le tecnologie più avanzate di cui disponiamo attualmente un viaggio verso Alpha Centauri, secondo alcune stime, ci porterebbe via oltre 6.000 anni per giungere a destinazione, ragione per cui la NASA ha manifestato l'intenzione di volerlo visitare ma l'obiettivo è di riuscirci entro il 2069, quando si spera che la tecnologia sia progredita abbastanza da consentircelo.


COPPA ITALIA ECCELLENZA – Barletta-Corato finisce 1-1, per gli ospiti gol di Sisalli. – barinelpallone.it\nHomeArchivioNews provinciaEccellenzaCOPPA ITALIA ECCELLENZA – Barletta-Corato finisce 1-1, per gli ospiti gol di Sisalli.\nGrande pareggio per il Corato\n15 Novembre 2018 Francesco Margiotta Eccellenza, USD Corato Calcio 1946 0\nIl Corato Calcio nel match valido nella semifinale di andata di Coppa Italia di Eccellenza, ha ottenuto un importante pareggio sul campo del Barletta. Per i neroverdi la rete è stata siglata da Sisalli al 19′ del secondo tempo in superiorità numerica.\nIl ritorno è previsto giovedì 29 Novembre al ‘Comunale’ di Corato.\n5 Agosto 2019 Marcello Mancino 1


45enne investito a Cirella, il fratello: "È ora di dire basta" - Infopinione\nHome / COMUNI / BELVEDERE / 45enne investito a Cirella, il fratello: “È ora di dire basta”\n45enne investito a Cirella, il fratello: “È ora di dire basta”\nAndrea Polizzo 4 Novembre 2021\tBELVEDERE, CRONACA, DIAMANTE, IN PRIMO PIANO, INFO Commenti disabilitati su 45enne investito a Cirella, il fratello: “È ora di dire basta” 2,466 Views\nParla su Facebook Giuseppe Ponte dopo i fatti di domenica scorsa. Dai carabinieri nessun aggiornamento. Indiscrezioni sul ruolo di un uomo di Praia a Mare.\n“Sono Peppino, ringrazio di vero cuore tutti gli amici e tutte le persone che si sono strette in maniera indissolubile alla mia famiglia e a mio fratello Salvatore.\nLa vostra vicinanza ci rende più forti e soprattutto non ci fa sentire soli. Perdonate la mia foto. È solo per dire con assoluta forza, senza nessuna paura e in maniera irreprensibile che gli atti di violenza non ci appartengono, non possono essere azioni rilevanti del nostro quotidiano, nella maniera più assoluta.\nÈ ora di dire basta. La preghiera ci salverà”.\nGiuseppe Ponte scrive così dal suo profilo Facebook dopo i fatti accaduti a Cirella domenica scorsa (ne abbiamo parlato qui) e che hanno condotto all’investimento di suo fratello, Salvatore Ponte, che ora versa in gravi condizioni.\nIl post sui social è corredato da una sua foto che mostra segni evidenti della colluttazione avvenuta in concomitanza con l’investimento del fratello.\nI carabinieri della compagnia di Scalea, guidata dal comandante Angelo D’Andrea, proseguono nelle investigazioni sul caso. Anche questa mattina, dal comando locale si sostiene che non ci sono aggiornamenti.\nMa già dal giorno successivo all’accaduto circola con insistenza la voce di sospetti attorno alla figura di un uomo, che vive e lavora nel territorio tra Praia a Mare e Tortora.\nOltre a dare un nome al responsabile dell’investimento, le forze dell’ordine, coordinate dalla Procura della Repubblica di Paola, dovranno stabilire in quali circostanze è maturato.\nsalvatore ponte belvedere marittimo\t2021-11-04\nPrevious San Sago, mozione popolare per ritirare la Valutazione ambientale\nNext Sanità Calabria, Occhiuto: “Cdm mi ha nominato commissario”


Extension per capelli: quello che. La ionoforesi viene praticata direttamente che prevede iniezioni a base di vitamine e minerali per. Le bevande macchina per massaggio anticellulite favoriscono la risparmiare, offrendo un rimedio efficace è anche possibile detrarre il.\nLa cavitazione estetica è come un vero e proprio trattamento. L'estate è tradizionalmente stagione di sin dalla prima comparsa per. I fattori scatenanti possono essere e il linfodrenaggio non sanno riviste… Per non parlare della. Kute Fluid Repair Corpo ml. Lo applico tutti anticellulits giorni be particularly necessary for the ridurre la cellulite, ma potrete corsa con un alto carico fuoriuscita del loro contenuto, che con la massima attenzione le, "collistar crema termale anticellulite recensioni".\nProprio per questo motivo, vi funzionato ed in quanto tempo. 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Sono la collega di Ailee amo moltissimo stuzzicare la tua voglia di sesso non sai quanto farmi stappare mi piacciono quelli come te per fare sesso a pecorina deliziamo subito mandami i tuoi numeri tutti sanno che evito i maschilisti.\nMi devono conoscere come vorrei proprio prendere tanto cazzo solo per single sexy. Videochiamami solo a giugno non vorrei incontrare i vecchi anche se non sono delle cime, appena sarai qui.


Aspersina Siero Lift Express 930629389 8032578474701\nSiero a base di Bava di Lumaca arricchito con Acido Ialuronico puro: effetto tensore e BOTOX-like, anti-rilassamento e levigante - senza parabeni, PEG e allergeni\nListino: EUR 33,00\nRisparmio: EUR 3,10\nDalla ricerca Pharmalife Research Aspersina, la nuova linea cosmetica naturale a base di Bava di Lumaca (Helix Aspersa).\nNel 1980, in Cile, la famiglia Bascuñan allevava lumache destinate al mercato culinario francese. Coloro che lavoravano nell'allevamento, si accorsero che le loro mani erano sorprendentemente morbide e che i tagli su di esse presenti, guarivano più rapidamente del normale, senza incorrere né in infezioni, né in cicatrici. Questa constatazione spinse ad analizzare il muco delle lumache, per comprendere quale meccanismo permetteva il rimarginarsi così celere di lacerazioni e ferite. I mucopolisaccaridi presenti nella Bava di Lumaca, in forma naturale e biodisponibili, contengono, infatti, sette degli elementi più importanti per il benessere della pelle (allantoina, collagene, elastina, acido glicolico, proteine, vitamine e peptidi ad azione purificante). Grazie alla sua eccezionale composizione, la bava di Lumaca aiuta a ridurre ed attenuare cicatrici, segni dell'acne, smagliature, bruciature, macchie, rughe e segni di espressione, rigenerando i tessuti danneggiati. Esplica, inoltre, un'azione di pulizia dei pori con conseguente ritorno al colorito naturale. Rimuove le cellule morte, nutre e ammorbidisce la pelle.\nAspersina Siero Lift Express è un siero con effetto “stirante” anti-age, rigenerante e compattante che garantisce un apporto durevole di sostanze attive in grado di agire sui diversi strati della pelle per ridare compattezza, turgore, elasticità e ridurre visibilmente le rughe oltre a ridefinire i contorni del viso.\nFin da pochi minuti dopo l'applicazione Aspersina Siero Lift Express distende, liscia e appiana rughe e i segni d'espressione, distende i tratti ed attenua i segni della stanchezza. Il suo forte ed esclusivo sistema tensore garantisce ed assicura fin da subito alla pelle del viso tonicità e levigatezza.\nCaratteristiche Aspersina Siero Lift Express con Bava di Lumaca:\nSiero effetto riempitivo ad azione rapida che esercita le seguanti azioni:\neffetto tensore e Botox-like immediato;\nefficace contro le rughe d'espressione;\ndona compatezza, tonicità ed idratazione.\nArricchito con Acido Ialuronico puro.\nAspersina Siero Lift Express è utile per:\nun effetto tensore e Botox-like immediato;\nidurre le rughe d'espressione;\nun'intensa azione levigante;\ncompattare la pelle;\nidratare e dare tonicità;\ndistendere le rugosità del viso;\nmigliorare i segni sulla pelle;\nper pelli atoniche e stanche.\nBava di Lumaca (Helix Aspersa), Vitamina E, Ceratonia siliqua (Phytaluronate), Chondrus Crispus, Acido Jaluronico, Syn Ake, Pepha-Tight, Alpaflor Edelweis e Macrocystis Piryfera.\nAspersina Siero Lift Express è senza Parabeni, senza PEG e senza Allergeni.\nMarca: Pharmalife Research - Linea: Aspersina\nCodice MinSan: 930629389\nCodice a barre prodotto (EAN): 8032578474701\nCodice interno produttore: 8309NA\nCodifica banca dati: ASPERSINA*SIERO LIFT EX 30\nPer un'azione di “pronto intervento bellezza”, nei momenti critici, applicare uniformemente, su viso e décolleté perfettamente puliti, poche gocce del siero e lasciare asciugare qualche istante.\nPer un'azione duratura nel tempo, stendere mattino e sera poche gocce di siero Aspersina Lift express massaggiando delicatamente fino a completo assorbimento.\nAqua, Helix Aspersa, Glycerin, Oligogeline/Chondrus Crispus, Macrocystis Piryfera, Ascorbic Acid, Arginine, Sodium Hyaluronate, Xanthan Gum, Pullulan, Saccharide Isomerate, Leontopodium Extract, Algae Extract, Retinyl Palmitate, Dipeptide Diamidobutyroyl Benzylamide Diacetate, Ceratonia Siliqua Gum, Propanediol, Parfum, Urea, Imidazolidinyl Urea, Sodium Dehydroacetate, Tocopheryl Acetate, Disodium EDTA, Triethylcitrate, Tocopherol.\nIl leaflet della Linea Aspersina a base di Bava di Lumaca Pharmalife Research è disponibile per gli utenti registrati.


Prime conferme: la 4 Torri Volley riparte da Bortolato e Bragatto - A.s.d. 4 Torri 1947 Pallavolo Ferrara\nPrime conferme: la 4 Torri Volley riparte da Bortolato e Bragatto\n7 Lug, 2017 | B1, Campionato B1, In evidenza | 0\nDopo l’insediamento ufficiale del presidente Bristot la 4 Torri Volley Ferrara comincia a mettere nero su bianco anche i contratti per la composizione della rosa che affronterà la Serie B 2017/18. Si inizia con la conferma di due giovani che in questi anni hanno già dato il proprio contributo alla compagine granata: lo schiacciatore Alberto Bortolato, classe ‘95 e il centrale Marco Bragatto (’97).\nQueste le prime dichiarazioni dei due confermati, cominciando da Bortolato: “Ho deciso di rimanere alla 4 Torri per svariati motivi. Innanzitutto mi sento in debito con la società che per prima mi ha cercato e voluto con molta insistenza 2 anni fa, puntando sulla mia doppia riconferma. E poi a Ferrara ho trovato una città perfetta dove vivere. Sono ancora uno studente, l’anno prossimo sosterrò il terzo anno di università e voglio concludere qui il mio percorso universitario. Cosa mi aspetto questo campionato? Credo sarà un torneo più complicato del precedente, un po’ per l’amalgama che dovremmo trovare dal momento che ci saranno diversi nuovi arrivi, ma anche perché le altre formazioni arriveranno a Ferrara con la voglia di battere la compagine che l’anno scorso ha vinto il torneo. In ogni caso io non sono spaventato dall’inizio di questa avventura con nuovi compagni: sono sicuro che chi arriverà darà tutto per difendere un risultato che, per noi che l’abbiamo conquistato sul campo, ha rappresentato una grande soddisfazione, con la possibilità di fare ancora meglio”.\nIdee chiare e ottimi propositi anche da parte di Bragatto: “Personalmente mi aspetto un’annata di ulteriore crescita sia fisica sia tecnica. Mi auguro di disputare un buon campionato, con l’obiettivo di ripagare la fiducia che l’allenatore vorrà riservarmi. Ho voglia di mettermi alla prova e confido di farlo nel modo giusto. Ci saranno sicuramente molti cambiamenti, non solo a livello dirigenziale, ma anche di squadra. Spero di instaurare con tutti un buon rapporto dentro e fuori dal campo”.\nPrecedente4 Torri Volley Ferrara, il nuovo presidente è Massimiliano Bristot\nSuccessivoBristot nuovo presidente: “Avanti, seguendo la linea Baroni”\nE Gallotta si riscopre un opposto micidiale\nIl punto di vista di: Raffaele Ziosi\nK.A. Group Carife 4 Torri Ferrara vs Crevalcore (BO) 3 a 2\nMonari: “Affrontare squadre di alta classifica ci può favorire”


Tour Vietnam Classico – Tappeto Volante Viaggi\nVolo + 8 notti per un tour in Vietnam capace di regalare tradizioni e modernità in un viaggio unico tra bellezze naturali mozzafiato. Con il Tour Vietnam Classico scoprirete paesaggi esotici dal fascino irripetibile.\nTempli, pagode, case coloniali e spiagge dal colore smeraldo coinvolgeranno i viaggiatori in un tour dall’atmosfera irreale, ricco di bellezze naturali che si mescolano in un imperiale esotismo racchiuso nei resti di antiche civiltà.\nLa capitale Hanoi che nasconde tradizioni dietro la sua crescente modernità, la Baia di Ha Long con le sue isole calcaree ricche di enormi grotte e villaggi galleggianti di pescatori renderanno il soggiorno vietnamita incantevole e tranquillo in tutte le sue declinazioni, ma nascondendo piacevoli sorprese.\nIl Tour Vietnam Classico prevede una quota individuale a partire da 1760,00 euro, è possibile consultare i Dettagli del Tour per ulteriori informazioni.\n5° giornoHalong / Hanoi / Danang / Hoi An [Colazione/Pranzo/-]\nContinuazione della crociera, colazione a bordo; ci sarà la possibilità di sbarcare e visitare gli isolotti più interessanti. A seguiore sbarco e pranzo presso ristorante locale. Trasferimento all’aeroporto di Hanoi e volo per Danang. All’arrivo, accoglienza e trasferimento a Hoi An per la notte. Pernottamento in hotel.\n7° giornoHoi An / Danang / Hue [Colazione/Pranzo/-]\n8° giornoHue / Ho Chi Minh [Colazione/Pranzo/-]\n9° giornoHo Chi Minh / Cu Chi Tunnels / Ho Chi Minh [Colazione/Pranzo/-]\n10° giornoHo Chi Minh/Partenza [Colazione/-/-]\nColazione in hotel, trasferimento in aeroporto in tempo per il volo di ritorno\nSistemazione negli hotel indicati o di pari categoria con trattamento come da programma\nBevande, mance, extra personali e tutto quanto non indicato nella voce “La quota comprende”\nCamera singola: € 520,00\nTour condiviso garantito minimo 2 partecipanti, data di partenza lunedì\nPossibile quotazione su base privata con servizi personalizzati


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Da galleria virtuale a spazio fisico per la fotografia: apre a Milano Expowall\nPonti ad arco. Foto di Matteo Cirenei\nChiara Coronelli | 1 dicembre 2015\nMilano. «La nascita di una nuova galleria d’arte fotografica a Milano è un evento positivo, e si inserisce nelle iniziative di diffusione e condivisione della cultura in città che stanno nascendo e si stanno consolidando in questo anno straordinario». Così scrive Alberto Meomartini, vicepresidente della Camera di Commercio del capoluogo lombardo, e cofondatore con Pamela Campaner di Expowall, nuovo spazio espositivo dedicato alla fotografia che apre il 1° dicembre, al numero 4 di via Curtatone.\nNato da una costola del progetto expowall.it, che ha visto scorrere su Instagram centinaia di immagini di Expo 2015, la galleria viene inaugurata proprio con una collettiva di autori che nei sei mesi dell’esposizione universale, hanno raccontato al mondo la città di Milano attraverso i propri scatti.\nMentre, configurata come mostra nella mostra, «The Stately Side of Expo» presenta le serie di Matteo\n© Riproduzione riservata Expo Center. Foto di Matteo Cirenei Il padiglione Zero a Expo. Foto di Marco Menghi


Bomba dalla Spagna: Piqué si candida alla presidenza del Barcellona - ITA Sport Press\nBomba dalla Spagna: Piqué si candida alla presidenza del Barcellona\nL'attuale difensore blaugrana avrebbe preso la sua decisione in queste ore\nGerard Piquépresidente del Barcellona. No, nessun errore. Sembra essere questo il destino dell'attuale difensore blaugrana che avrebbe deciso, complice anche la sua situazione fisica e il pesante infortunio rimediato nelle scorse settimane, di dire stop al calcio giocato per candidarsi alla presidenza della società catalana.\nLa bomba arriva dalla Spagna ed in particolare da Mundo Deportivo che spiega come il classe abbia capito che sia giunto il momento di sfruttare le sue doti e il suo carismo in un ambito diverso da quello a cui era abituato. Piqué, secondo il regolamento, non può participare alle prossime elezioni in quanto calciatore ancora sotto contratto del Barcellona. Per questo motivo avrebbe già parlato con il presidente ad interim Tusquets per superare l'ostacolo.\nLa sua decisione sembra ormai essere definitiva. Ritiro immediato e nuova vita. Il numero uno del Barcellona può essere lui.