Dubbi sperma in doccia - 18.12.2016 | MEDICITALIA.it\nSpero sia la sezione giusta per la mia domanda. Premetto che sono una ragazza ansiosa e ho paura di aver fatto danno. Io e il mio ragazzo abbiamo fatto del petting svestiti e lui ha strusciato per pochissimo il pene sui miei genitali. In un secondo momento è venuto a mano in un fazzoletto (mi scuso perci dettagli) . Io avevo le mani umide in quanto un pò di sperma è penetrato dal fazzoletto. Tuttavia nel modo di alzarmi dal letto sono scivolata e mi sono appoggiata a lui sporcandomi la pancia con un poco di sperma. Dopo un 3-4 minuti mi pare sono andata in bagno a lavare le mani e senza asciugare la pancia, che non ricordo più se era ancora baganata molto di sperma, sono entrata in doccia e con un getto di acqua ho sciacquato la pancia. Gentile dottore ho paura che nel modo di sciacquare la pancia lo sperma che vi si era depositato attraverso l'acqua che scorreva sia arrivato all'interno della vagina e mi abbia fecondata. Solo in un secondo momento ho usato il sapone e solo dopo ho lavato i miei genitali. Secondo lei è realistico che questo sperma (non penso fosse molto) sia rimasto attivo dopo 3 minuti e con il getto di acqua scorrendo sia sceso in vagina e mi abbia fecondata? Ribadisco che lo sperma non penso fosse molto altrimenti mentre stavo in piedi nella doccia sarebbe scivolato da solo.\nLa prego ho troppa paura di essere rimasta incinta, cerco di stare attenta ma ho questi terribi dubbi. Penso addirittura che il liquido prespermatico possa attraversare i miei slip o che con le mani sporche posso contaminare le.mutande o la carta igienica.\nSpero possa rassicurarmi riguardo al fatto che le ho prima esposto. Intanto ringrazio anticipatamente.\nSi tranquillizzi... non è realistico pensare ad una fecondazione avvenuta per trasferimento di qualche goccia di sperma immerso nell'acqua corrente, non fosse altro che per il fatto che gli spermatozoi muoiono a contatto con l'acqua corrente e che la direzione del lavaggio prodotto dalla doccia non credo abbia avuto modo di entrare in vagina.\nInoltre occorre che lei fosse in fase ovulatoria e che la qualità dello sperma del suo partner fosse altissima in una condizione simile.\nOvviamente anche le cose a più alta improbabilità poi possono accadere ed è per questo che l'attenzione in queste situazioni non deve mai mancare.\nGrazie per aver risposto tempestivamente alla mia domanda. Innanzitutto preciso che non ricordo quanto tempo è passato dalla eiaculazione a quando sono entrata in doccia, almeno 3-4 minuti ma potrebbero essere stati anche di più. Ricordo che mi sono lavata la vagina dirigendo il getto direttamente verso l'introito vaginale dopo aver sciacquato la pancia se non sbaglio e di qui la mia paura di aver combinato qualche guaio.\nCome le dicevo sono molto ansiosa e qualche mese fa a causa di un preservativo rotto ho temuto di essere rimasta incinta (non c'era stata eiaculazione ma a quanto so il liquido preseminale può contenere spermatozoi). La vicenda si è conclusa bene ma adesso per la paura non riesco ad avere rapporti e per ora con il mio ragazzo abbiamo deciso di fare petting, ma anche così non sto tranquilla perché ho paura di contatti sospetti e di poter restare incinta per esempio con l'episodio della doccia che le ho descritto.\nPreciso poi che assumo la pillola anticoncezionale, ma nello scorso mese (causa diarrea) non ho assorbito una pillola quindi la copertura è saltata e nel mese corrente (sono alla decima compressa ) ho effettuato un cambio pillola e non so se sono già coperta o meno viso il pasticcio del mese scorso e poi ho sempre paura di non assorbire la pillola magari per qualche piccolo rigurgito che mi capita di avere quando mangio e magari parlo e quindi di sputare via qualcosa. Non parlo di vomito, ma a volte sento risalire qualcosa in bocca e magari sputo involontariamente (non so se mi sono spiegata). Spero di averle dato qualche elemento in più per potermi spiegare meglio e penso abbia capito quanto sono ansiosa. Ancora grazie\nMi sembra che il suo stato ansioso la stia solo distruggendo e credo sia meglio che si rilassi.\nAssume la pillola e quindi non ha ovulazioni e comunque anche con la perdita di una sola pillola per via digerente penso abbia mantenuto la continuità di copertura (ma è il ginecologo che deve rassicurarla sulla questione).\nL'incidente che ha riferito ha tutte le sue altissime improbabilità quindi, per quanto al mondo tutto è possibile anche le cose più improbabili, credo possa tranquillizzarsi e vivere più serenamente la sua sessualità.\nAncora grazie dottore il fatto è che non so se questa pillola stia funzionando fin da subito o se cambiandola devo aspettare comunque un mese per i rapporti non protetti.\nAggiungo che il mio fidanzato dopo questa eiaculazione nel fazzoletto ha coperto il pene con un ulteriore fazzoletto quindi penso che mi sono sporcata la pancia o al massimo il monte di venere (dove cominciano i peli) con lo sperma che si trovava nel fazzoletto umido. Questo nuovo dettaglio cambia qualcosa?\nMi scuso se la sto importunando ma non riesco a darmi pace\nNon cambia nulla di quanto detto.\n1)Gentile dottore secondo lei lo sperma che trapela dai fazzoletti può avere una minore efficia?\n2)Lei quindi escluderebbe una fecondazione in questo modo?\n3)Aggiungo che il mio ragazzo ha anche molta secrezione di liquido preseminale è normale? Questo liquido è pericoloso?\nIn linea di massima attraverso le maglie del fazzoletto passa solo la parte più liquida, ma la certezza che qualcosa possa scappare non gliela posso dare.\nCome detto, non posso escludere nulla, ma le condizioni che lei ha citato sono ad altissima improbabilità.\nLa secrezione pre-ejaculatoria del suo partner può anche essere normale e generalmente non è pericolosa nel senso degli spermatozoi... ma anche qui nessuno può essere certo che qualcosa scappi.\nE' per questo che l'attenzione deve sempre essere adeguata, ma senza stressarsi.\nVa bene la ringrazio molto...non ricordo nemmeno se il mop ragazzo con le mani umide mi ha toccato la pancia o meno...purtroppo dovrò fare delle vacanze all'insegna dell'ansia prima di poter fare un test di gravidanza.\nCerco di evitare di avere paranoie ma capita sempre qualcosa che mi preoccupa.\nSe lo sperma sulla pancia fosse stato asciutto (quindi non pancia umida come prima avevo detto) con la doccia sarebbe potuto scendere e fecondare ? O c'è sempre rischio?\nUno sperma essicato è completamente inattivo e quindi la probabilità sarebbe stata ancora più bassa della già bassissima probabilità.\nEsca da questa paranoia o non vive più.\nGentile dotttore mi aiuti a capire meglio. Ho letto tra i vari consulti che il potere fecondante e la vitalità degli spermatozoi dipendono dal tempo di essiccamento. Per farle un esempio pratico ci vuole di più perché si asciughino delle mani appena lavate e quindi molto bagnate piuttosto che delle mani umide. Riportando l'esempio al fatto che le ho descritto il mio ragazzo non ha eiaculato direttamente sulla pancia ma sono stata sporcata indirettamene da ciò che è trapelato dal fazzoletto. Il mio ragazzo mi ha inoltre detto che io l'ho fatto eiaculare e dopo che gli ho "ceduto" il pene avvolto dai fazzoletti pieni di sperma lui ne ha aggiunto un altro e ha tenuto tutto anche vicino allabase del pene perché non uscisse nulla. Quindi non mi sono sporcata direttamente con lo sperma ma diciamo in maniera indiretta.\nTutto questo discorso per dirle che ho appreso da alcuni suoi colleghi che il tempo di essiccamento dello sperma è di circa 30 minuti e varia un pò in base alla temperatura (nella mia stanza c'erano circa 19 gradi questa mattina). Tuttavia tornando all'esempio delle mani che dicevo prima dato che lo sperma non era abbndante ma anzi penso fosse stato davvero poco ad essere trapelato dal fazzoletto, è plausibile che il tempo di essiccamento (cioè quando la pancia da umida è diventata asciutta) sia stato minore di 30 minuti?\nLei pretende delle certezze che nessuno le può dare.... abbia pazienza... è stata imprudente e disattenta, ma ora non si faccia paranoie assurde.\nAssume la pillola anticoncezionale con continuità, anche se l'ha cambiata e se il mese scorso per una diarrea potrebbe avere avuto un assorbimento meno efficace. Se il ginecologo (o ha fatto tutto di testa sua?) non le ha segnalato nulla di significativo, penso che non debba preoccuparsi dell'efficacia anticoncezionale.\nPotrebbe tagliare ogni timore con la pillola post-rapporto, ma poiché assume quella normale è obbligatorio sentire il ginecologo nel merito.\nSulla vitalità degli spermatozoi (ammesso che il suo partner produca uno sperma di ottima qualità) è ovvio che essa dipenda dalle condizioni di umidità e temperatura. Tuttavia quelle che cita sono assolutamente sfavorevoli alla sopravvivenza e vitalità degli spermatozoi... inoltre c'è stato il filtro dei fazzoletti.\nTutto ciò, come detto e ripetuto, porta la probabilità vicinissimo allo zero... ma nessuno le potrà mai dire che sia zero.\nCapisco dottore. Penso sia eccessivo prendere la pillola del giorno dopo per dello sperma che magari non c'era o molto probabilmente era addirittura secco e quindi inattivo. Non pretendo certezze e capisco che se anche lei pensa che sia praticamente impossibile rimanere incinta in questo modo, non essendo presente durante l'evento non può di certo assicurarmi che non posso essere rimasta gravida.\nNon riesco a contattare il mio ginecologo e purtroppo sono una studentessa fuori sede e non posso andare nel suo studio.\nLa ringrazio comunque per le sue rassicurazioni\nGentile dottore sono di nuovo qui a disturbarla per altri particolari che mi sono venuti in mente.\nCome le dicevo nelle repliche precedenti il mio ragazzo ha eiaculato su dei fazzoletti che poi mi ha detto di aver buttato nel cestino da camera. Io ricordo di aver cercato uno scontrino che per sbaglio avevo buttato li.\nNon so con che tempi si è sviluppata la vicenda per cui poniamo il caso che subito dopo l'eiaculazione lui abbia gettato i fazzoletti pieni di sperma e che io immediatamente dopo li abbia toccati e subito dopo in bagno mi sia asciugata le parti intime con la carta igienica contaminata dalle mie mani sporche, posso essere rimasta incinta?\nDi solito uso poca carta igienica e capita di sporcarmi le mani e che quindi queste vengano un pò in contatto con i miei genitali, oppure per asciugare le mie secrezioni cerco di inserire la carta igienica non solo all'ingresso ma un pò più in profondita.\nMi rendo conto che la vicenda sembra assurda ma se diciamo che quello che le ho raccontato si è svolto nel giro di pochissimo tempo, una cosa di seguito all'altra, rischio una gravidanza considerando che non ho la copertura della pillola e quindi non so se sto ovulando o meno?\nNel week end trascorso insieme se non ricordo male lui ha eiaculato 3 volte. Se tutte e tre le volte si fosse verificata un cosa del genere rischio molto?\nDottore a questo punto non so davvero cosa possa portare adnuna gravidanza e cosa no perché ho davvero paura di tutti questi contatti. Spero davvero che mi possa rassicurare riguardo a questa vicenda che le ho raccontato. Spero mi dedicherà qualche altro minuto del suo tempo. La ringrazio\nIl ginecologo le ha detto che non è in copertura o è lei che fa una tale supposizione?\nMi sembra che si stia infilando solo in un tunnel paranoico che non la porterà da nessuna parte.\nNon possiamo certo saperew la fine che han fatto gli gli spermatozoi con cui è venuta a contatto, ma se a questo punto ha tutti questi dubbi, sentito il ginecologo per evitare interferenze, assuma la pillola dei giorni dopo (ne ha 5 a disposizione) e chiuso il problema.\nAlternativamente aspetti e vedrà tra 20 giorni cosa accade.\nCiò le deve solo insegnare ad essere sempre prudente: con gli spermatozoi non si scherza!\nGentile dottore è successo un pasticcio con la pillola per cui penso di non essere coperta.\nIo sono prudente ma non posso sapere ogni mossa del mio ragazzo e non potevo sapere che aveva gettato quei fazzoletti sporchi proprio li. Posso fare attenzione quando so di essermi sporcata le mani ma non posso andare a pensare sempre che tutto sia contaminato perché se c'è sempre un rischio anche quando non si hanno rapporti forse meglio non fare nemmeno petting e non far proprio eiaculare il mio ragazzo.\nPenso sia tardi per la pillola dei 5 giorni dopo e sinceramente non pensavo ad un rischio così alto. Le ripeto non avevo la mano sporca di chissà quanto sperma perché era comunque contenuto nel fazzoletto, quindi diciamo che se proprio ho toccato quel fazzoletto avrò avuto la mano umida.\nIo capisco che lei non può darmi certezze perché non era presente per vedere come si sono svolti i fatti e nemmeno io ricordo bene come sono andate le cose. Volevo solo capire se il pericolo di gravidanza è elevato opppure no.\nPenso comunque di avere le idee ancora più confuse e sentir nominare la pillola del giorno dopo mi fa andare ancora più in paranoia\nMi spiace, ma non posso dirle di più.... si rilassi e aspetti.... non c'è altro da fare.\nPoi dottore la pillola dei 5 giorni dopo so che si dovrebbe prendere solo in casi di emergenza e poche volte nella vita.\nNon ho avuto un rapporto completo ma vedo che lei considera questa vicenda analoga ad un rapporto completo. Io devo prendere un aereo e non ho il ginecologo nella città dove studio. Non posso contattarlo e non so che fare. Mi sento già incinta e sono disperata\nDottore in altri consulti simili i suoi colleghi hanno dato un parere diverso. Perché non tutti la vedete allo steso modo?\nCerto... è un farmaco di emergenza da impiegare se e solo se si ha un dubbio forte.\nDove studia c'è sicuramente un ginecologo a cui rivolgersi per farsi aiutare.\nPurtroppo non c'è altro da fare.... o quella (se ci sono i termini)... o aspettare.\nNon sto mettendo in dubbio la sua preparazione o le sue conoscenze ma ho visto altri consulti simili in cui l'andrologo diceva di non preoccuparsi. Come mai ci sono questi pareri discordanti?\nIl mio ragazzo mi ha detto che i fazzoletti con lo sperma li aveva appallottolati dentro ad altri per evitare che fuoiuscisse lo sperma.\nIo le ho detto che la probabilità è bassissima e che non ha nulla da temere. Non è questione di pareri discordanti che tali non sono, ma che dipendono sempre da come vengono raccontate le storie.\nPoi lei vuole certezze assolute che né io né nessun altro può darle... per ovvie ragioni.\nStia tranquilla, si rilassi e arriverà la verifica definitiva.\nDottore spero davvero che il mio ragazzo li abbia appallottolati come dice. Comunque dato che mi ha proposto la pillola del giorno dopo pensavo che lei reputasse questo episodio ad alto rischio e non a basso rischio come specifica adesso.\nUn conto è che mi fossi asciugata con un fazzoletto pieno di sperma e un alto aver toccato con mani umide (perché toccare lo sperma da un fazzoletto non è come avere una eiaculazione sulle mani) la carta igienica che poi ho usato per pulirmi.\nLei pensa sul serio che devo prendere la pillola dei 5 giorni dopo oppure viste le bassissime probabilità meglio di no?\nForse nella sua agitazione ha letto male le risposte.... io ho sempre parlato di bassissima probabilità o, detto al contrario, di alta improbabilità.\nIo non credo sia necessaria la pillola dei 5 giorni, ma non posso darle un giudizio certo nel merito: qui possiamo parlare sempre e solo di probabilità.\nDetta così mi sono un pò più tranquillizzata dottore.\nAvevo visto alcuni medici dire che in condizioni simili una gravidanza è fantascienza e magari lo pensa anche lei, ma non sapendo se si preciso la storia è andata così nonse la sente di darmi un giudizio sicuro. Dico bene?\ndice bene... buona giornata\nCaro dottore, scusi se abuso ancora della sua pazienza. Sono in ospedale ad accompagnare una mia amica e ho avuto la necessità di andare in bagno. Questo bagno pubblico in comune per maschi e femmine aveva il gabinetto alto per cui ho appoggiato la parte di coscia che si trova vicino l'inguine al ganinetto e inoltre le mutandine hanno tocato il gabinetto forse proprio nella parte che si appoggia all'ingresso della vagina. Ho pure il vizio di incrociare le gambe e quindi le mutande sono ancora più a stretto contatto con l'introito vaginale. Ero in fila e prima di me è andato un ragazzo. Se avesse depositato dello sperma nella parte di gabinetto venuta in contatto con le mie mutandine che poi hanno toccato il mio ingresso vaginale posso essere rimasta incinta?\nLa prego non mi prenda per pazza. Ho bisogno del suo aiuto\nLei non ha bisogno del mio aiuto. Io credo che lei abbia bisogno di un supporto psicologico per trovare la giusta dimensione della sua vita e delle sue relazioni, altrimenti la sua vita diventerà un inferno.\nCaro dottore mi rendo conto che ho bisogno di aiuto ma non me lo posso più permettere. Volevo sapere solamente se nel caso di questa situazione io potrei essere rimasta incinta.\nInoltre il ragazzo di colore che è andato in quel bagno un attimo prima di me mi è sembrato molto trasandato e non so cosa abbia potuto fare.\nÈ chiaro io non mi sono seduta sul gabinetto ma essendo alta parte a coscia e penso le mutandine si sno appoggiate. La prego se può di dirmi se è possibile una cosa del genere. Ancora grazie\nAncora una volta... e che sia l'ultima: non credo che possa accadere ma non sapendo quale sia stato il comportamento, con cosa abbia avuto contatto, ecc. non è possibile darle delle risposte. Mi spiace... ma la smetta di tormentarsi.\nCi sono ottimi consultori del SSN che possono aiutarla a recuperare il giusto equilibrio ed è bene che lei si rivolga a loro.\nQuesto consulto ha ricevuto 29 risposte e 23,7k visite dal 18/12/2016.\nGrumi gelatinosi nello sperma Sperma in doccia\nSperma marrone Sperma giallo e molto liquido


Il mio canto libero: LA CARTA STRACCIATA L’ULTIMA INFAMIA\nL’Italia è ormai in macerie: economiche, culturali, morali. La povertà delle famiglie è diventata una piaga di massa, mentre i più ricchi diventano più straricchi e più evasori, e il bottino all’estero è ormai dismisura. I monumenti che tutto il mondo ci invidia vengono lasciati cadere a pezzi (con gli immaginabili vantaggi per il turismo), la scuola è trattata peggio di Cenerentola (con gli immaginabili vantaggi per l’innovazione e l’economia), ma boss e gregari della partitocrazia non mollano neppure un euro delle loro prebende di Casta. Mafie e altre criminalità spadroneggiano ormai ovunque, dalla valle d’Aosta alla Calabria, mentre il dittatore kazako colonizza il ministero degli Interni. L’informazione conosce un tasso di servilismo (e relativa disinformacija) che renderebbe raggiante anche Putin. Si finisce in galera (fatiscente) per il furto di qualche mela, e in parlamento per il furto di qualche milione.\nIl paese va a rotoli, insomma. Ma perlomeno sappiamo di chi è la colpa: Piero Calamandrei e Duccio Galimberti. Gli uomini e le donne che hanno scritto la nostra Costituzione, gli uomini e le donne che qualche anno prima sono saliti in montagna, hanno preso le armi, hanno dato vita alla Resistenza da cui la Costituzione è nata. Se l’Italia si sta decomponendo nella putrefazione dell’illegalità e dell’inefficienza, dell’ottundimento mediatico e della menzogna, la colpa è infatti della Carta repubblicana e la salvezza nel suo abbattimento, questo vanno predicando di sproloquio in borborigmo gli ominicchi e i quaquaraquà di un governo inetto e miserabile, di una maggioranza stomachevole e cialtrona (al netto dai crimini). E i loro manutengoli mediatici.\nPubblicato da Maurizio a 18:13:00


La villetta estiva trasformata in un centro di produzione della marijuana: arrestato\nMandava avanti un vero e proprio laboratorio per la produzione della marijuana, con tanto di serra in cui sono state trovate ben 242 piante di cannabis, oltre a 38 chilogrammi della stessa sostanza stupefacente già essiccati e pronti per la distribuzione. Il 35enne Domenico Lodedo, di Francavilla Fontana, aveva realizzato tutto questo in una villetta rurale situata in contrada Pigna, presa in affitto lo scorso giugno\nGia.Gre. 23 settembre 2014 14:05\nFRANCAVILLA FONTANA – Mandava avanti un vero e proprio laboratorio per la produzione della marijuana, con tanto di serra in cui sono state trovate ben 242 piante (in alcuni casi alte quasi come alberi) di cannabis, oltre a 38 chilogrammi della stessa sostanza stupefacente già essiccati e pronti per la distribuzione. Il 35enne Domenico Lodedo, di Francavilla Fontana, aveva realizzato tutto questo in una villetta rurale situata in contrada Pigna, presa in affitto lo scorso giugno.\nIl proprietario dell’immobile, da quanto appurato dai carabinieri della locale stazione, era completamente ignaro di quello che avveniva nella sua abitazione. Grazie a una serie di riscontri investigativi andati avanti per giorni, i militari hanno scoperto intorno alle ore 6 di oggi (23 settembre) la serra. Al momento del loro arrivo, Lodedo non era in casa. Supportate anche del nucleo Cinofili di Modugno, le forze dell’ordine quasi non credevano ai loro occhi quando sono entrate nell’edificio.\nLe stanze traboccavano di marijuana essiccata appesa ai muri. In un vano c’erano delle lampade accese, oltre a un impianto di irrigazione, riscaldamento e ventilazione automatizzato. Il francavillese si serviva di un kit per monitorare il livello di ph del terreno. Il giardino adibito a serra era recintato e oscurato con teli ombreggianti.\nI carabinieri hanno rinvenuto sacchi di fertilizzante israeliano: uno dei migliori reperibili sul mercato. Il 35enne, insomma, riusciva a seguire la droga nelle varie fasi di produzione grazie a questo laboratorio fai da te allestito in quella che sarebbe dovuta essere una casa di villeggiatura estiva. In mattinata, dopo aver appreso di aver ricevuto la visita dei carabinieri, Lodedo, accompagnato dal suo avvocato, si è presentato spontaneamente in caserma.\nL’uomo è stato arrestato in regime di domiciliari per produzione e detenzione illecita di sostanze stupefacenti. La villetta, le piantine e i 38 chilogrammi di droga pronti per la distribuzione sono stati sequestrati. Chi è entrato in quella villetta, dice che non aveva mai visto nulla di simile in vita sua.


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Inviato: lun gen 07, 2019 7:27 pm\nPrimo episodio di attacco di panico all'età di 21 anni. Successiva depressione dovuta ai DAP curata con successo con Elopram da 40 mg. Ho provato a togliere il farmaco ma ogni paio di mesi dovevo riprendere il dosaggio e subito stavo meglio. La psichiatra nel 2008 mi ha cambiato a cipralex per circa 10 anni con dose di 10 mg. Anche con questo farmaco ho provato a ridurre più volte ma dopo poco più di un mese dovevo ritornare al dosaggio di 10 mg. Nel novembre 2016 attacco di panico dovuto ad una presentazione davanti a più persone. Piano piano mi si é creata un ansia anticipatoria dovuta a questo tipo di eventi. Ho provato ad incrementare a 20 mg il dosaggio ma senza successo. Ho cambiato psichiatra e insieme abbiamo deciso di passare a sertralina. Passaggio immediato da 20 mg a 75 mg di Zoloft per tre settimane e successivamente aumento a 100 mg. Peggioramento iniziale con attacchi di panico e momenti di angoscia profonda. Poi situazione abbastanza stabile per 3 settimane e ora dopo il ritorno al lavoro l'ansia sta aumentando. La psichiatra mi ha detto di portare a 125 mg per due settimane e se non vedo risultato aumentare a 150 mg. Sono sconfortato e dopo l'ultimo colloquio con la dottoressa mi prende l'angoscia di avere sbagliato ad abbandonare il Cipralex.. Uso Xanax una volta al mese circa al bisogno. Devo avere fiducia e pazienza perché ad un dosaggio maggiore vedrò dei risultati?\nInviato: lun gen 07, 2019 7:56 pm\nHo già eseguito la donazione. Grazie per una vostra risposta\nInviato: mar gen 08, 2019 5:35 pm\nInviato: mar gen 08, 2019 6:13 pm\nPeso 82 kg e sono alto 180 cm\nInviato: mar gen 08, 2019 8:55 pm\nÈ possibile ricevere una risposta? Sono molto in ansia da ieri dopo che ho parlato con la psichiatra.\nInviato: mar gen 08, 2019 10:25 pm\nQuando hai portato il cipralex a 20 mg ? Quando hai fatto il passaggio allo zoloft ?\nInviato: mar gen 08, 2019 11:08 pm\nA metà Settembre ero arrivato a 4 gocce di Cipralex. Poi sentendo che l'ansia stava aumentando, nonostante avessi fatto psicoterapia l'ho portato a 10 gocce, il primo Ottobre a 15 gtt e il 15 Ottobre a 20 gtt. Il primo Novembre ho fatto lo Switch netto a 75 mg di Zoloft alla sera. Al 23 Novembre aumento a 100 mg. Il 28 parto per un viaggio di lavoro di 5 giorni e ho angoscia e panico come se non ci fosse un domani per un paio di giorni sedati con qualche goccia di Xanax. Dal 2 Dicembre, data di ritorno a casa la situazione é andata in miglioramento. Poi la settimana dal 10 al 15 virus intestinale con 4/5 scariche di diarrea. Il 14 Dicembre nonostante riferisca di non essere al top come in passato e comunque ancora sofferente di ansia anticipatoria dovuta a presentazioni davanti a più persone, mi dice di attendere ancora qualche settimana perché non può sapere quanto farmaco ho assorbito. Ieri chiamo la dottoressa al telefono e concordiamo di provare ad aumentare a 125 mg per un paio di settimane. Dopo aver chiuso la telefonata ho avvertito delle scariche di tensione e insicurezza e angoscia sul fatto che il farmaco non possa funzionare, come se avessi perso completamente fiducia sulla dottoressa. Anche stasera intorno alle 19 una crisi di angoscia come se non ci fosse una via di uscita. Ho preso 10 gocce di Xanax sotto lingua e mi sono tranquillizzato. È un continuo pensare di stare male come una volta e di totale insicurezza. Sembra quasi depressione (però solo da ieri) e cerco di mantenermi occupato per evitare il continuo pensiero del mio stato mentale. È possibile avere un consulto telefonico?\nInviato: mer gen 09, 2019 12:42 pm\nSalve, é possibile avere una risposta?\nInviato: mer gen 09, 2019 2:27 pm\nLa cura che stai facendo e' corretta.\nIl Cipralex e' un SSRI che non ha alcun effetto noradrenergico. Questo e' un problema, in quanto se aumenti la serotonina ma non la noradrenalina il cervello e' posto in una condizione di squilibrio. Col tempo, il cervello e' in grado di adattarsi anche al Cipralex, sviluppando pero' maggiore dipendenza e maggiori effetti collaterali rispetto ad altri farmaci piu' equilibrati (come per esempio la Sertralina).\nPer queste ragioni il passaggio da Cipralex a Sertralina e' da noi considerato corretto e conveniente.\nL'errore che ha causato il tuo malessere e' stato quello di aver ridotto il Cipralex troppo velocemente questo autunno. Tale errore ti ha causato una crisi psichiatrica, che ti devi quindi curare con un dosaggio piu' elevato di SSRI (generalmente almeno doppio).\nErgo, se 10 mg di Cipralex corrispondono a 50 mg di Sertralina, tu ne devi usare almeno 100 mg ! E' chiaro pero' che l'effetto positivo non arriva subito, ma occorrono 2 o 3 mesi perche' il farmaco abbia effetto pieno (mesi nei quali di solito si percepiscono effetti collaterali che fanno percepire addirittura un peggioramento del problema).\nPer velocizzare il tempo che il farmaco impiega a fare effetto, e' possibile anche aumentare il dosaggio (per esempio aumentando la Sertralina a 125 mg). In questo modo fa effetto prima, ma ovviamente si percepiscono maggiori effetti collaterali.\nQuindi, all in all, devi semplicemente aver pazienza che la Sertralina faccia effetto.\nImportante: lo xanax NON DEVE essere utilizzato in psichiatria. Le ragioni le abbiamo spiegate qui:\nInviato: gio gen 10, 2019 4:20 pm\nGrazie. Dunque, se ho capito bene, il Cipralex non faceva più effetto come prima perché ho creato una sorta di dipendenza?\nInviato: ven gen 11, 2019 4:41 pm\nLa tua dose di mantenimento (cioè' quella a cui hai dipendenza) era/e' 10mg.\nOra, per curarti, ti occorre prendere un dosaggio di Cipralex di almeno 20 mg (sopportando anche i maggiori effetti collaterali). Nel tuo caso non ha funzionato il Cipralex in quanto non hai aspettato a sufficienza. Inoltre, ribadiamo, il Cipralex e' un pessimo farmaco che causa forti effetti collaterali proprio quando si aumenta il dosaggio (in modo maggiore rispetto agli altri farmaci). Quindi conviene usare la Sertralina, come stai facendo.\nInviato: ven gen 11, 2019 7:38 pm\nGrazie per la risposta. Ho preso per 6 settimane 100 mg di Zoloft e da 4 giorni sono a 125 mg. Secondo voi quando comincerò a percepire un miglioramento netto?\nInviato: lun gen 14, 2019 10:21 am\nche sintomi hai esattamente ?\nInviato: lun gen 14, 2019 11:07 am\nIn realtà non sto malissimo. Ho tensione a livello cervicale e ancora un po' di insicurezza nell'affrontare certe situazioni, come incontri di lavoro. È un paio di giorni che ho più sonno del solito. Per il resto l'umore é abbastanza buono a parte qualche momento di tristezza al mattino e al tramonto.\nInviato: lun gen 14, 2019 5:25 pm\nHai gia' percepito il miglioramento netto.\nE' chiaro che a 125 mg accusi alcuni effetti collaterali... che spariranno con il tempo all'abituarsi al farmaco e al calare del dosaggio (che si potra' fare tra qualche mese). Fai anche psicoterapia.


AFAM: CGIL-CISL-UIL contestano il metodo e il merito della bozza del DM: graduatoria nazionale L. 128/13. | UIL RUA\nAFAM: CGIL-CISL-UIL contestano il metodo e il merito della bozza del DM: graduatoria nazionale L. 128/13.\nFLC CGIL, CISL UNIVERSITA’, UIL RUA non approvano il metodo utilizzato dal Ministero per la redazione della graduatoria nazionale prevista dalla L. 128/2013.\nLe rappresentanze sindacali, nonostante le promesse di ogni tavolo tecnico e politico, non sono state coinvolte nella procedura di redazione della bozza del decreto attuativo: in ognuno degli incontri effettuati, con la possibilità di ascoltare quanto il Ministero aveva da comunicare, sono risultati inutili i tentativi attuati dai Confederali di proporre degli indirizzi di massima che fossero coerenti con le reali necessità dell’intero settore AFAM. Proprio per questo motivo le criticità della bozza sono al momento tutte irrisolte.\nAd oggi, dalla bozza sottoposta ai sindacati poche ore prima della pubblicazione, emerge un solo obbiettivo: impedire al maggior numero di aventi diritto l’ingresso nelle graduatorie nazionali.\nAl contrario sembrava che all’atto della pubblicazione della legge lo spirito fosse, almeno, quello di tutelare l’impegno profuso per anni da tanti docenti del comparto AFAM. A questo si deve aggiungere l’ormai grande ritardo che ha portato alla conclusione anche di questo anno accademico senza una reale e fattiva proposta.\nPur senza entrare nel merito tecnico di possibili modifiche dei vari punti che caratterizzano il documento, ci preme mettere in luce una serie di contraddizioni e di aree di modifica e migliorabilità.\nIn primis appare inaccettabile, ai fini del calcolo dei requisiti di accesso, considerarecome “anno accademico l’aver svolto 360 giorni di servizio”, perché ciò non trova riscontro normativo nelle regole che disciplinano la docenza del comparto e che lo stesso Ministero ha sempre rispettato ed applicato. Ribadiamo quindi che il parametro da considerare deve essere i 180 giorni per anno accademico.\nL’anno accademico 2013/2014 è stato escluso dal computo dei requisiti di accesso dalla L. 128/2013 per il carattere d’urgenza del provvedimento stesso. L’inerzia dell’agire ministeriale e i ritardi accumulati hanno vanificato quel presupposto di urgenza, permettendo a un ulteriore gruppo di docenti la maturazione dei tre anni accademici: il Governo deve farsi carico immediatamente di questa nuova situazione, senza che questo diventi pretesto per ulteriori rinvii o ritardi.\nSi considera inaccettabile non aver riconosciuto come requisito di accesso il servizio prestato, con contratti di natura atipica (co.co.co. e altre tipologie) derivati da selezione pubblica, che pure si dovevano intendere inclusi dalla legge.\nRiguardo alla valutazione dei titoli di studio, a causa della complessità delle valutazioni afferenti alle corrispondenze e tenendo conto del fatto che essi sono stati già valutati nelle selezioni superate, si ritiene necessario semplificare radicalmente la procedura. La valutazione dei titoli deve essere coerente con le tabelle di valutazione già adottate nelle precedenti selezioni e non possono essere stravolti i criteri la cui applicazione ha portato all’assegnazione della docenza. Contemporaneamente devono essere assicurati la velocità della costituzione della graduatoria e l’equità di giudizio, in equilibrio con i punteggi del servizio, requisito principe per l’inclusione.\nFLC CGIL, CISL UNIVERSITA’, UIL RUA al fine di poter finalmente e realmente dare il proprio contributo al miglioramento del sistema AFAM e mettere a disposizione dell’Istituzione, delle lavoratrici e dei lavoratori la propria esperienza, si rendono disponibili ad un incontro tecnico con il Ministero entro giovedì 29 maggio.


Gallinari e Bosh non bastano, Denver e Miami vanno ko | Sky Sport\nGallinari e Bosh non bastano, Denver e Miami vanno ko\nDanilo Gallinari, 22 punti nel match contro Philadelphia (Getty)\nNella notte di Nba l'italiano mette a referto 22 punti ma i Nuggets perdono contro Philadelphia 105-98. Successo largo di Detroit sugli Heat nonostante la buona prova di Bosh. A Ovest i Warriors demoliscono i Kings\nNon basta la grinta di Danilo Gallinari, 22 punti per lui, 5/11 dal campo e 7/3 da tre in 26 di gioco, per permettere ai Nuggets di evitare la terza sconfitta consecutiva (19-30 in stagione) 105-98 contro Philadelphia al Wells Fargo Center. Parte subito male Denver, al decimo ko nelle ultime 11 partite, che chiude il primo quarto sotto 34-28, gap ulteriormente ampliato nel secondo parziale con le franchige che vanno all'intervallo lungo con i 76ers sopra di 21 punti. Nella seconda parte del match gli uomini di Brian Shaw provano la rimonta rosicchiando 4 punti nel terzo e 10 nell'ultimo quarto ma non basta.\nPer Philadelphia (11-39), 3 successi nelle ultime 10, da segnalare la prestazione di Hollis Thompson che mette a referto 23 punti, record per lui in carriera, bene anche Michael Carter-Williams, 15 punti, 12 assist e 8 rimbalzi, 17 punti per Robert Covington. Tra i Nuggets, dietro a Gallinari da segnalare i 19 punti e 6 rimbalzi di Wilson Chandler, 10 punti per Jameer Nelson.\nVittoria larga dei Detroit 108-91 contro i Miami. I Pistons (19-30) strappano il secondo successo consecutivo grazie ai 25 punti messi a segno da D.J. Augustin, per lui doppia doppia con 13 assist. A nulla serve agli Heat (21-27) la serata di grazia sotto canestro di Chris Bosh, 34 punti. Con Dwyane Wade fuori per infortunio Miami parte subito male andando sotto 33-12 nel primo parziale, all'intervallo Detroit conduce 53-39. A tenere in piedi Miami nel terzo parziale, nonostante il parziale 28-32 sono i canestri di Bosh, 21 punti. E' la prima volta che la franchigia della Florida perde un incontro con Bosh sopra quota 30 punti. Per i Pistons da registrare i 14 punti, e altrettanti rimbalzi, di Andre Drummond, 18 per Kentavious Caldwell-Pope.\nI Warriors, leader della Western Conference, passeggiano 121-96 con i Kings alla Sleep Train Arena. Golden State (38-8) fa sua la sfida grazie ai 23 punti e 9 assist di Stephen Curry, 17 punti per Andre Iguodala e Marreese Speights. Per Sacramento (17-30), nove sconfitte nelle ultime 10 giocate, il migliore è DeMarcus Cousins, 26 punti e 11 rimbalzi, 20 punti a referto per Rudy Gay.


Vocazione Religiosa: Confidarsi con Gesù\nConfidarsi con Gesù\nQuando si riceve la Comunione, è molto bello poter dire parole d'amore a Gesù realmente presente nel Santissimo Sacramento con tutto il Corpo, il Sangue, l'Anima e la Divinità.\ngrazie per la tua risposta. […] Tra una settimana andrò in vacanza, i tuoi articoli sulla vocazione mi mancheranno. Per quanto riguarda la mia vocazione, mi sento abbastanza indegna della vita religiosa. Con tutti i miei peccati e i miei difetti, non sono una bella sposa per Gesù. Mi chiedo quando inizierò a fare passi concreti nel cammino spirituale, quando cesserò di essere vile. E' una guerra contro me stessa. Una delle cose che mi incoraggiano è l'esempio dei santi che, dopo aver condotto una vita cattiva, si sono convertiti al Signore. Voglio essere una di loro! Vedo come un segno della mia vocazione il desiderio di Dio sin dalla mia infanzia. Quando io Lo amo, sono felice; quando non Lo amo, soffro, e tanto quanto il mio amore è freddo, la mia sofferenza è grande.\n[…] Prega per me, perché il Signore mi dia il coraggio di fare ciò che Egli desidera da me!\nIo continuo a pregare per te e ti saluto di tutto cuore!\nti ringrazio di cuore per tutto l'aiuto che mi hai dato in questi mesi. Non è facile in questo mondo trovare delle persone generose come te, mi hai donato molte ore del tuo prezioso tempo libero traducendo numerosi post vocazionali. Come potrò ricompensarti? Se potrò fare qualcosa per te, la farò molto volentieri, ti sono debitore.\nIl desiderio che senti nel tuo cuore di donarti a Dio abbracciando la vita religiosa è semplicemente meraviglioso. Ti incoraggio a perseverare nel discernimento vocazionale! Non devi temere di essere “indegna”, perché Gesù non sceglie le sue spose in base ai meriti. La vocazione è un puro dono d'amore da parte di Dio. Devi sempre avanzare nel cammino di perfezione cristiana, senza arrenderti mai di fronte alle avversità. Non preoccuparti eccessivamente dei peccati commessi, infatti il Signore è infinitamente buono e ci perdona volentieri quando ci confessiamo con sincero pentimento. Il diavolo non vuole che tu viva in maniera cristiana, per questo motivo cerca di allontanarti da Gesù facendoti cadere nella tristezza e nello scoraggiamento. Quando una persona è scoraggiata e demoralizzata, per il diavolo è facile allontanarla dalla preghiera e dalla Comunione. Non devi cadere in questa trappola.\nTu non puoi più vivere senza Gesù, perché quando il tuo amore per Lui è freddo, c'è tanta sofferenza nel tuo cuore. Devi amare assai Gesù, però nel mondo ci sono tante distrazioni e tentazioni; ecco perché spero tanto che il Signore possa prenderti tutta per Sé facendoti abbracciare la vita religiosa in un monastero osservante. Lì sarà facile per te vivere il cristianesimo in maniera fervorosa, lì potrai pensare solo ad amare Dio con tutto il cuore, senza distrarti con le vanità della terra.\nIl diavolo non vuole che tu fai la Comunione, perché in questo modo ti unisci totalmente a Gesù: Lui diventa tutto tuo, e tu diventi tutta Sua. Quando Gesù è dentro di te, devi dirgli parole d'amore, devi dirgli che lo ami e che lo vuoi amare ancora di più perché Lui lo merita, devi confidargli che sei disposta a donargli la tua vita, che vuoi amare solo Lui, che vuoi che tutte le anime lo amino, che Lui regni su tutti i cuori degli uomini, che tutte le anime si salvino e vadano in Cielo ad amarlo per sempre, che preferisci morire anziché commettere anche un solo peccato con piena avvertenza, ecc.\nDurante le vacanze non dimenticarti mai di meditare spesso sulla vita religiosa. Quando la mattina ti svegli, il tuo primo pensiero deve essere un atto d'amore a Gesù buono, devi chiedergli di accrescere in te il desiderio di consacrarti a Lui entrando in un buon istituto religioso. E non dimenticarti di affidarti ogni giorno alla Beata e Gloriosa Vergine Maria, infatti insegnano San Bernardo e Sant'Alfonso che è moralmente impossibile salvarsi l'anima senza avere una tenera devozione verso la Madre di Gesù e Madre nostra.\nTi saluto fraternamente in Cristo Redentore e in Maria Corredentrice del genere umano e Mediatrice universale di tutte le grazie,


Campeggi Danimarca | Cerca e prenota con ACSI\nDestinazioni più richieste Danimarca\nCampeggi popolari Danimarca\nMostra tutti i 57 campeggi - Danimarca\n8,0 10 recensioni\nDanimarca - Hovedstaden - Smidstrup\nCampeggiare in Danimarca\nLa Danimarca, il paese più piccolo della Scandinavia, non ha nulla da invidiare alle sue sorelle maggiori, la Svezia e la Norvegia. È bellissimo campeggiare in Danimarca, paese ricco di belle città caratteristiche; in più, con la CampingCard ACSI, in bassa stagione è anche conveniente.\nScoprite da uno dei tanti campeggi danesi la ricca storia di questo paese, i guerrieri Vichinghi, la lotta tra cattolici e protestanti, ma anche il mondo delle favole di Hans Christian Andersen: sono tante le cose da fare.\nPercorrete la costa, sempre diversa, con spiagge di sabbia, tante isole e scogliere. Oppure lasciatevi attrarre dalla moderna cultura danese, che arricchisce l'Europa con il famosissimo Lego e con lo splendido design di Copenhagen.\n● Roskilde, fino al 1400 capitale della Danimarca, è una cittadina particolare. Si può dire che riassuma tutta la storia danese. Visitate il Museo della nave vichinga, dove su una nave originale potrete rivivere i viaggi di questo popolo. Oppure andate a conoscere la splendida cattedrale romanico-barocca, dove sono sepolti 39 re e regine danesi.\n● Oltre a Tivoli, il famoso parco divertimenti di Copenhagen, c'è il meno famoso parco di Dyrehavsbakken, chiamato più semplicemente "Bakken". Anche Bakken è a Copenhagen ed è il più vecchio parco divertimenti del mondo (1583). Sarà bellissimo andarci con i figli o con i nipoti! L'ingresso al parco è gratuito, si pagano solo le attrazioni. Non dovrete quindi per forza accompagnare i bambini sull'ottovolante, ma potrete comunque sperimentare l'atmosfera del parco: a Bakken si può! Non lontano si trova il parco naturale Dyrehaven, cioè il Parco dei Cervi. Perfetto per un'escursione diversa.\n● Sulla costa occidentale e centrale dello Jutland, dove si trovano molti dei campeggi danesi, si estende la regione delle paludi. Si tratta di una zona naturale protetta, dimora di una ricchissima varietà di uccelli: dalle anatre ai gabbiani, fino alla pittima reale e alla pettegola. Anche le foche si sentono a loro agio su questa costa. Facendo escursioni in questa regione forse ne vedrete anche voi!\nCampeggiare in Danimarca a prezzi vantaggiosi\nI campeggi in Danimarca sono famosi per la loro alta qualità. Sono lo specchio del paese: puliti, organizzati e dotati di tutti i comfort. La Scandinavia ha un costo della vita elevato, ma con la CampingCard ACSI potete soggiornare in campeggio a prezzi molto vantaggiosi.\nLa maggior parte dei campeggi che accettano la CampingCard ACSI si trova nello Jutland centrale, meridionale e nella regione della Fionia. La Danimarca è un paese piccolo, quindi tutto è facilmente raggiungibile. Sarà bellissimo percorrere le strade caratteristiche e i ponti lunghissimi dai quali si gode di una vista straordinaria sull'acqua che li circonda.\nLa Danimarca, un arcipelago di isole organizzato\nLa Danimarca conta più di 400 isole. La penisola dello Jutland è il territorio con la superficie maggiore. Nonostante l'enorme quantità di isole, la Danimarca è famosa per la sua cultura dell'organizzazione: ottime infrastrutture, belle strade e grandi boschi. Grazie al paesaggio pianeggiante e alle numerose dighe, la Danimarca è il paese ideale per andare in bicicletta. La costa danese si presta anche ad eccellenti escursioni a piedi. Non dimenticate: anche se la Danimarca fa parte dell'Unione Europea, ha mantenuto la sua moneta, la corona danese.\nIl clima in Danimarca\nIl periodo più asciutto è quello tra fine aprile e inizio giugno; quindi anche in bassa stagione potrete godervi il sole. La Danimarca non vi garantisce una vacanza sempre soleggiata, ma prezzi vantaggiosi nei campeggi in bassa stagione sì! Quando il tempo non è dei migliori, ci sono sempre bei musei o chiese particolari da visitare.


Australici: Rimborso tasse\nCome avevo promesso eccomi qui a raccontarvi com'è andata a finire la storia del rimborso tasse. Per chi non lo sapesse, qui in OZ ci si può far rimborsare le tasse a partire dal 1 luglio di ogni anno, fino al 31 ottobre dello stesso. Dashy è stato molto diligente e si è sbrigato la pratica agli inizi di agosto. Io invece ho continuato a rimandare, rimandare, rimandare, "si lo faccio dopo, tanto ci vuole solo una mezz'oretta...". Si, bravo, giovedì 27 ottobre verso le 19 prima di andare a casa dall'ufficio... "Prendiamocela con anticipo, tanto c'è anche il venerdì se non finisco oggi". Alle 19.30, neanche a metà della compilazione sono andato a casa. :)\nSi perché sapete tale pratica, ossia la compilazione di moduli burocratici in cui non si capisce un'emerita mazza di cosa significhino le definizioni (ah giusto, sono pure in inglese...) prevede la risposta NO per l'80% delle domande. Quindi la procedura è: lettura domanda, interpretazione del burocratese, eventuale traduzione in lingua natia, lettura della guida sul sito per capire che vuol dire e finalmente la risposta. Uno spasso insomma. Anche perché la mia materia grigia (poca) ha integrato il questionario con alcune ricorrenti domande "Ma sarà giusto? Chissà Daschy (che intanto era andato a casa dall'ufficio...) come ha risposto... ma perché mi sono preso così tardi?!" ecc. E per finire come sottofondo le voci di corridoio che dicono che se sbagli una sola domanda gli agenti delle tasse ti chiamano per dirti che ci sono delle imprecisioni e che devi rifare tutta la pratica... Abbastanza terrorizzati? Bene, allora andate pure a farvelo compilare da un agente delle tasse per un bel centone! Infatti la maggior parte delle persone fa così anche i backpackers dopo un anno (o due) passati a lavorare in OZ. Nel mio caso no, la taccagneria e il pensiero fisso "incompetente, nella vita ci si arrangia a fare le cose, impara a farlo da solo!" ha sempre il sopravvento sulla pigrizia.\nIl governo australiano però ti da una mano. Si può ovviare a tale pratica scaricando un programma dal sito ufficiale rispondendo alle domande con la tastiera anziché con carta e penna. Poi invii la pratica con un click.\nDiciamo che la parte più importante della compilazione è l'inserimento dell'ammontare dei soldi ricevuti delle relative tasse pagate a partire dalle buste paga dell'ultimo anno. I datori di lavoro ti aiutano in questo caso, alla fine dell'anno finanziario (30 giugno) ti inviano il riassunto dei soldi che ti hanno pagato e relative tasse. Non è la busta paga italiana con ennemila voci, qui ci sono stipendio lordo, tasse pagate, superannuation (fondo pensione) e basta.\nDetto fatto venerdì pomeriggio avevo completato il tutto alla seconda compilation session. Ovviamente un nuovo problemino: non si riesce ad inviare la pratica in formato elettronico perchè non ho mai fatto il rimborso tasse in precedenza ed il mio nominativo non è presente negli archivi.\nDemonico: "Cosa devo fare Daschy?"\nDaschy: "Stampi il tutto e mandi via posta"\nDemonico: "Bene! Che ore sono? Le 16, posta chiusa..."\nVabbè la mattina dopo sono andato in posta, chiedo al tipo di mandare il pacco della pratica che prevede una decina di fogli. Lui mi da un bustone, "2 dollars 67 cents". (Ok, quindi non la mandi direttamente tu all'agenzia delle tasse?). Gli chiedo "What I have to do?". Lui: "Write the address on the front and send it". Grazie tante, mica ce l'ho l'indirizzo... Ultima consulenza a Daschy che mi invia prontamente l'esseemmeesse con l'address. Fatta, prendo il bustone e lo infilo nella cassetta della posta "speremo ben...".\nMorale della favola: dopo circa 3 settimane controllo il conto corrente online e trovo un accredito di 3633 dollarazzi. Esattamente quello che era stimato nella pratica durante la compilazione, su un totale di circa 3900 10000 (errata corrige) aud pagati come tasse. Mica male.\nPubblicato da Australici a 18:35\nEtichette: rimborso tasse soldi whv\nAnonimo 28 dicembre 2011 04:42\nQUINDI se non ho capito male su 3900 ausdollar pagati in un anno ben 3633 ne sono stati restituiti dallo stato per un importo di tasse annuali pagate pari a 267 ausdollar?\n21 dollar mese per strade servizi ecc.\nAnche da noi per mantenere solo un migliaio di imperatori viziati che stanno in parlamento ne bastano così pochi.\nQuanti ne devono mantenere in Aus?\nAustralici 10 aprile 2012 01:16\nDopo secoli l'errata corrige... ;)\nAnonimo 8 luglio 2012 23:30\nDopo pochi mesi errata corrige, se pensate al tempo che il nostro burocratese ci mette pagare rimborsi irpef, p.e. er ristrutturazione casa!\nMa come vi invidio, vi risparmiate monti la fornero passera e tutta la banda bassoti!\nP.s. Quanto incassa per voi a cranio il nostro governo ladro da parte del contonente nuovissimo?\nDaschy 10 luglio 2012 22:18\n@Matusa, intendi se dobbiamo pagare tasse anche in Italia? Cmq no non le paghiamo, almeno non quelle sul reddito.


I passaggi di salsa più efficienti che devi conoscere! - Artis Teatro\nAttirare l'avviso & # 39; Salsa & # 39; va per farti venire su e torcere la vita. La danza è all'insegna del divertimento e del piacere. I battiti in Salsa hanno un ritmo immediato e richiedono una prospettiva informale e accurata. Salsa sta attirando così tanta folla in più che ogni altra danza produce in modo appropriato a condizione che sia più giovane, vivace e rilassante.\nL'esecuzione della salsa ora non è molto avanzata. I tre passaggi totali della salsa vengono eseguiti su quattro battiti. La quarta battuta è variata dalle prime tre ed è intesa come un modello. Questo passaggio si trasforma in un calcio o un tocco, apprezza un momento saliente. I passaggi di salsa potrebbero anche essere eseguiti in circolo, o anche in rilievo.\nL'aspetto del passaggio aspetto è il più semplice. In questo passaggio, desideri semplicemente trasferire il tuo peso da un piede all'altro. Tra il trasferimento del tuo peso dall'onorevole alla tua sinistra, ciano la finitura dell'onorevole piede alla tua sinistra. Ripeti questo in due passaggi su ogni aspetto.\nVeramente appropriato tra i passi di salsa totali opposti è il supporto primario. Qui fai un passo indietro insieme al piede sinistro mentre il tuo onorevole rimane nello stesso schema. Passa il peso sulla tua gamba onorevole. Quindi, blueprint il tuo piede sinistro finitura per il tuo onorevole e spostare il peso su di esso. Parola per aumentare in questo passaggio.\nLa Primaria di supporto in un diagramma rotatorio fornisce il diagramma per il turno Principale. Allineati alle cose a novanta gradi sia sulla tua onorevole che sulla tua sinistra. Queste saranno probabilmente le tue funzioni di riferimento da insegnare. Metti il tuo peso sulla gamba onorevole appropriata pronta per esporre a sinistra. Ruota il tuo corpo 90 di gradi alla tua sinistra mentre usi un sollievo con la gamba sinistra. Quindi, programma il tuo piede sinistro finendo con il tuo onorevole e sposta il tuo peso su di esso mentre giri 90 gradi verso l'onorevole.\nA http://www.losangelessalsalessons.com/ ti verranno insegnati tutti i passaggi indispensabili della Salsa che potresti probabilmente presumibilmente anche solo desiderare di!


Cina Circuito stampato flessibile rigido Produttori\nJingHongYi PCB (HK) Co., Limited [Guangdong,China] Attività di tipo:fabbricante , Servizio Main Mark: Americas , Asia , caraibico , Europa dell'est , Europa , Nord Europa , Oceania , Europa occidentale , Africa , Medio Oriente , Altri mercati , In tutto il mondo esportatore:91% - 100% Karts:ISO/TS16949, ISO9001, RoHS, UL descrizione:Assemblaggio PCB flessibile rigido,Flex rigido PCB rigido,PCB flessibile rigido\nHome > Elenco prodotti > Rigid Flex PCB > Circuito stampato flessibile rigido\nCircuito stampato flessibile rigido\nProprietà ritardanti della fiamma: V0\nBase Material: Copper, Copper\nThickness: Rigid 1.0±0.1mm, Flex 0.15+/-0.03mm\nTechnical Features: High-Precision Rigid Flex PCB\nSiete alla ricerca di produttori e fornitori di circuiti stampati flessibili rigidi?\nJHY PCB produce circuiti stampati flessibili rigidi di alta qualità da 9 anni. E ora, abbiamo la capacità di produrre schede PCB flessibili rigide fino a 12 strati. Con le tecnologie avanzate, siamo sicuri di creare circuiti rigido-flessibili della migliore qualità .Nel frattempo, consegna veloce possibile DI GARANZIA.\nIn JHY PCB, i nostri ingegneri sono sempre disponibili durante tutto il processo di progettazione per garantire qualità e producibilità costante. Offriamo anche assistenza online per calcolatori di impedenza, assistenza per l'impilamento di strati e progettazione per la producibilità (DFM) per garantire ulteriormente la vostra soddisfazione.\nCome produttore esperto di PCB Flex e Rigid-Flex, Rush PCB ti copre. 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Possiamo fare più di quanto tu possa immaginare.\nFlexible part: DuPont PI, Shengyi PI\nRigid part: PI/FR4\nMaximum PCB Size(Length x Width)\n0.3oz - 1.0oz or higher\nHASL(Hot Air Solder Leveling)\nENIG (Electroless Nickle/Immersion Gold)\nRisparmia tempo e denaro! Ottieni la massima tranquillità!\nUn produttore di prototipi PCB professionale e affidabile.\nPrototipo PCB più veloce.\nUna soluzione di arresto per vari PCB e SMT Stencil.\nBasso costo per PCB semplice.\nPrezzo conveniente per PCB ad alta tecnologia.\nOrdini minimi 1 pz.\n24 ore di servizio clienti online.\nIngegnere PCB professionale per un servizio one-to-one.\nGarantire un buon servizio e qualità dall'offerta PCB alla consegna.\nServizio PCB personalizzato.\nSi ottiene quello che si paga!\n7 * 24 ore di servizio online.\nSupporto tecnico professionale.\nInversione di tendenza veloce.\nCertificazione (UL: E466618, TS16949, ISO9001.RoHS)\nDopo la produzione e i test, i tuoi ordini PCB verranno inviati al nostro reparto spedizioni. In qualità di produttore di PCB a rotazione rapida, il reparto spedizioni JHY PCB spedirà rapidamente il tuo PCB senza alcuna attesa.\nModo di imballaggio del PCB JHY\nUtilizzare un sacchetto per vuoto per PCB professionale, con essiccante all'interno. Vuoto completamente compresso.\nIncolla l'etichetta e il segno RoHs. Utilizzare di nuovo un secondo sacco a vuoto per proteggere nuovamente le schede, il vuoto compresso, assicurarsi che non vi siano eccezioni.\nIl rapporto di microsection e la scheda di collaudo dello stagno sono riuniti insieme al PCB in cartoni. Il COC (Certificato di conformità) verrà inviato al cliente via e-mail in PDF.\nDiversi strati di EPE spesso (Espandere un ampio poliefirene) sono riempiti completamente negli spazi tra PCB e cartoni. Lo spessore di 1 strato EPE è di 10 mm.\nL'imballaggio neutro è adottato se nessun requisito speciale. Cartoni resistenti e spessi (spessore: 10 mm, 7 strati). Diverse dimensioni di cartoni sono progettate per soddisfare la domanda di diverse dimensioni di PCB. Tutti i pacchi rientrano nel limite di peso dei cartoni. Per ordini di produzione in serie, non superare normalmente 21 kg per cartone.\nTutti i cartoni sigillati con nastro adesivo resistente devono essere sigillati due volte in modo da renderli più durevoli.\nLa reggia solida in PP / PET viene utilizzata all'esterno dei cartoni.\nIl marchio di spedizione, il marchio fragile e l'etichetta del codice postale sono tutti incollati in modo chiaro.\nQualunque cosa facciamo o qualunque cosa pensiamo è assicurarsi che le schede vengano spedite al cliente in modo sicuro e rapido.\nCome spedire il tuo PCB?\nIn primo luogo, il reparto spedizioni JHY PCB stamperà l'indirizzo e la fattura dell'ordine.\nIn secondo luogo, JHY PCB imposterà le informazioni sulla spedizione sul sito Web della società di logistica.\nIn terzo luogo, il personale della società di logistica ritirerà il pacchetto da JHY PCB e lo spedirà a voi.\nAllo scopo di migliorare il servizio clienti e soddisfare la domanda dei clienti, JHY PCB fornisce i seguenti metodi di spedizione.\nJHY PCB ha esperienza nell'esportazione. Per i prototipi di PCB e gli ordini di PCB di volume medio-piccolo, abbiamo buoni rapporti a lungo termine con lo spedizioniere, come la compagnia espressa internazionale DHL, FedEx, TNT, UPS. Per ordini di produzione in serie, abbiamo una compagnia di spedizioni famosa e affidabile per il supporto.\nQ1: qual è la quantità minima dell'ordine?\nQ2: accettate il design PCB con schede diverse su un pannello?\nA: Certo, possiamo fare diverse schede sullo stesso pannello.\nQ3. I miei file Gerber sono sicuri?\nA: Proteggiamo la proprietà intellettuale per i clienti nell'intero processo. Tutti i documenti dei clienti non vengono mai condivisi con terze parti.\nQ4: cosa è necessario per il preventivo?\nA: Quantità, file Gerber PCB, Requisiti tecnici (materiale, spessore della scheda, finitura superficiale, spessore del rame, colore della maschera di saldatura, colore della serigrafia, ...)\nQ5. Come quotare i costi di spedizione?\nA: Il costo di spedizione è determinato dal modo di spedizione (nome dello spedizioniere, giorni di consegna), destinazione, peso e dimensioni dei pacchi. Se usi il tuo spedizioniere, ti preghiamo di informarci.\nElenco prodotti : Rigid Flex PCB\nAssemblaggio PCB flessibile rigido\nFlex rigido PCB rigido\nAssemblaggio PCB flessibile\nCosto del PCB flessibile rigido\nScheda PCB flessibile rigida\nPCB flessibile vs rigido\nProcesso di assemblaggio PCB flessibile\nAssemblaggio PCB flessibile rigido Flex rigido PCB rigido PCB flessibile rigido Assemblaggio PCB flessibile Costo del PCB flessibile rigido Scheda PCB flessibile rigida PCB flessibile vs rigido Processo di assemblaggio PCB flessibile


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La tv logora chi non ce l'ha - Tempo Reale - Blog - Repubblica.it\nAnche nella città-stato di Brema, la Merkel e il suo partito dei moderati crollano, ormai terzi dietro la Spd (il centrosinistra) e i Verdi. Nonostante i risultati economici tedeschi siano di gran lunga i migliori della zona Euro, la cancelliera sta infilando una batosta dietro l'altra, come tutti i partiti di governo anche nel resto d'Europa e certamente anche i socialisti spagnoli faranno oggi. Ha retto, finora, soltanto il nostro governo del fare finta, l'unico che tenga in pugno il manico della propaganda televisiva, con cinque telegiornali su sette. Poi dice che controllare le tv non serve, vero?\nventura_01 24 maggio 2011 alle 08:59\nLa televisione ha certo un suo peso, ma io penso che ci sia anche altro. In Italia si vota per un partito o per uno schieramento a prescindere, come si fa il tifo per una squadra di calcio. C'è poi da dire che la situazione economica, che negli altri paesi è decisiva, da noi incide poco: i genitori pensionati mantengono i figli fino a trenta o quaranta anni, il sommerso dà redditi non computabili, le organizzazioni criminali danno 'lavoro' a migliaia di persone...per questo alla fine non cambia mai niente. Strano paese...\nfallada2 24 maggio 2011 alle 00:22\nSembra che finito il loro giro di giostra ai partiti di governo di turno non resta che perdere le elezioni successive, amaro e ingrato destino di chi deve contare sul favore popolare per restare in sella al cavalluccio di legno dipinto a lucido.\nIn quest'ottica sempre piu' prevedibile, chissa' cosa succederebbe se questi popoli di elettori ingrati, mai contenti e sempre delusi dai loro partiti di governo invece che votare quel giorno facessero quello che non fanno da anni, tipo l'amore con la consorte/il consorte, andare a pesca, spegnere il televisore per leggere un libro, eccetera.\nthurgut 23 maggio 2011 alle 09:46\nNo sig. Zucconi, il ns/ governo vive ANCHE di televisioni, ma non solo.\nDifatti la sopravvivenza dei berluscones é garantita dalla corruzione mafiosa, che compra maggioranze e foraggia i lazzari votanti.\nCome lei sa io sono ottimista a Milano da tempi non sospetti, ma conoscendo il passato sono lontano dal dare per certa la vittoria di Pisapia.\nE non perchè credo che la gente si faccia abbindolare, bensì perchè dei personaggi che in combutta tra di loro per semplice lucro sono arrivati a truccare per quasi 20 anni il campionato di calcio (non a caso Berlusca é andato a casa - purtroppo momentaneamente - e poi é scoppiata calciopoli) non esiteranno a far carte falsissime per salvare una poltrona che potrebbe essere determinante per il loro futuro di ladrerie mafiose.\nResterà poi da vedere, vinto il round, non la guerra, cosa sapranno fare gli eletti, sperando che non comincino ad unrne ancora aperte a litigare per le poltrone.\ncamplonecarlo 23 maggio 2011 alle 09:35\nParap, prova con le freccette con la ventosa.\nAspettiamo di leggere il tuo "Viaggio in Italia".\nvirgilstarkwell 23 maggio 2011 alle 09:28\nSe solo il Caro Cacciapalle avesse fatto in 17 anni 1/4 di quanto hanno fatto in Germania.\nEppur promette ancora..\nparapp 23 maggio 2011 alle 05:31\nCHE MARCHETTA, REGA’!\nPoiché nun ci’ò la mia tivvù privata,\ne nun controllo quelle de lo Stato,\nio me so’ così tanto logorato,\nche quanno che m’appare la schermata,\nder monoscopio tutto colorato,\nje tiro le freccette. E’ ‘na stron.zata,\nchè manco una resta appicicata,\ne er punto nun po’ esse carcolato,\nperò me serve pe’ distende i nervi.\nSi ci’avrei ‘na tivvù lo sai che faccio?\nIo nun la ‘nzepperei de idioti e servi,\nfarei un programma co’ Giggi Proietti,\nche co’ l’accento giusto de Testaccio,\nvenisse a recità li miei sonetti.\nparapp 23 maggio 2011 alle 05:30\nje tiro le freccette. E’ ‘na stronzata,\nziodammeriga 23 maggio 2011 alle 02:01\nCon Pisapia ci tagliamo le balle.\nUn motivo in piu' per votare.\ncarlobasso1 23 maggio 2011 alle 01:11\n"ntende dire della coda di paglia?"\nEsilarante. E tranquillizzante.\ntubuai 23 maggio 2011 alle 00:07\ncran48 si è esibito nel suo cavallo di battaglia: il blogger prezzolato.\neduardomilone 22 maggio 2011 alle 23:20\nSe oggi il TG1 apre con la pietosa dichiarazione della madre della povera bambina dimenticata nell'auto... e poi dice che Berlusconi andrà a far visita alla madre dell'assessore ricoverata d'urgenza per essere caduta a terra; e per par condicio comunica che c'è anche un aggredito di parte avversa; e poi fa un servizio su un partito trasversale dei Verdi (non ho capito se verdiverdi o verdi-ma-non-come-leghisti) che nessuno, fino a prova contraria, conosceva; e poi tutto un blablà fino all'ultima giornata di campionato... cosa dire? Non ci sono Garimberti e AGCOM che tengano... Direttore, lei è proprio sicuro che all'indomani di una tranvata elettorale megagalattica ai danni del Caro Bunghero non chiederebbe la testa pelata di Menzognini? In ogni caso, se qualcuno la chiedesse, io proprio non riesco ad immaginarla come Togliatti nel '48 dopo le pistolate di Pallante.\nsoramanego 22 maggio 2011 alle 22:42\nSapete cosa penso? Che la voglia di cambiamento, la speranza di una nuova politica per Milano, Napoli e l'Italia debba essere più grande delle intimidazioni.\nPiù grande dei colpi bassi sferrati a tempo scaduto; più grande delle provocazioni che inducono a menare le mani; più grande delle farneticazioni di un movimento ecclesiale (?) che dovrebbe essere il "sale della terra" e invece riconosce nell'avversario politico l'anticristo.\nPiù grande di tutti i controsensi: di un partito dell'amore che spara odio a destra e a manca; della sua connaturata illegalità che fa violare le regole della par condicio; della bramosia di potere che lo spinge ad affondare la nave piuttosto di cedere il timone.\nPiù grande di ogni ideologia.\ncran48 22 maggio 2011 alle 21:01\nEh già @Callisto, ma non è solo con la propaganda che si esercita il controllo, anche con la distorsione e il nascondimento dei fatti: scommettiamo che minculpoppolini ìsul suo, chiamiamolo così anche se mi ripugna, tg darà una versione, sempre che ne faccia parola, secondo la quale, nonostante qualche piccolo confronto, la maggioranza esce più coesa di prima?\nMa poi volete mettere: sallusti, belpietro & c. dispongono di schiere di poveracci, che magari pure gratis con il guiderdone di vaghe promesse di assunzione, vengon sguinzagliati a trolleggiare sui blog del gruppo "l'Espresso-Repubblica".\ngasatissimo 22 maggio 2011 alle 21:01\nDa sempre i mezzi di informazione sono strategici. Chi nega la loro importanza come strumento di manipolazione delle masse mente ben sapendo di mentire. Non a caso tra i primi obiettivi di tutte le guerre recenti ci sono stati gli organi di informazione. A quando un bel Patriot sulla sede del tg1?\nmoderatik 22 maggio 2011 alle 20:48\nma cosa d'era scritto nella formula del giuramento che ha firmato berlusconi davanti al Presidente della Repubblica?\napotagiova 22 maggio 2011 alle 20:40\nLa tv logora chi non ce l'ha, ma chi ce l'ha, l'ha logorata.\nnuovoutentemario 22 maggio 2011 alle 20:32\nSe fosse così, queste votazioni sarebbero state in controtendenza; mi sembra che la paura non sia stata sostituita dal coraggio. Credo trattasi di dati caratteriali inamovibili. I politici "seri" colgono le occasioni, se ne sbattono, le tentano tutte e se va male, chi se ne frega. Il Bossi è uno che coglie l'attimo, sarà quello che è, ma tra Lui e tutti quanti gli altri c'è una "certa" differenza. Sveglia alle 5 e doccia fredda, chissà se, dopo un caffè, qualcuno riuscirà ad aprire gli occhi.\ncarlobasso1 22 maggio 2011 alle 20:30\nSe Pisapia domenica vince a Milano aumenta il pericolo di un colpo di coda del caimano.\nIntende dire della coda di paglia? vz\ncallisto. 22 maggio 2011 alle 20:21\nalemanno insulta bossi, bossi spernacchia formigoni, formigoni accusa la moratti...\nanche un povero giornalista ha i suoi problemi ad essere di parte\nAppunto, Valerio, la destra sembra diventata la sinistra dei capponi dove tutti si beccano l'un l'altro. Forse cominciano a sentire l'odore del brodo. Ancora non riesco a credere che Milano possa essere liberata fra sette giorni. vz\nsassocartaforbice 22 maggio 2011 alle 20:08\nNon è solo il controllo è anche come lo esercitano, subito randellate in testa al primo dissenso.


Ingredienti per l'impasto dei sofficini :\nPortare ad ebollizione il latte con il cucchiaio di burro, una volta raggiunta l'ebollizione\nversare la farina a pioggia mescolando energicamente.\nPer chi ha il bimby :\nVersare nel boccale il latte con il burro e il sale e cuocere 5 min a 100° vel. 2\nAppena il latte avrà raggiunto il punto di ebollizione, versare la farina e far lavorare l’impasto 10 sec. a vel. 6\nLasciare l’impasto nel boccale fino al raffreddamento mescolando a vel. 6 ogni tanto\nUna volta raffreddato, stendere su una spianatoia infarinata una sfoglia di circa 3mm. Con una tazza da latte,formate dei cerchi.\nFarcire con prosciutto e formaggio tagliato a dadini. ( Per chi non trova la provola , può utilizzare un formaggio che fili ma che non rilasci acqua in cottura come fa la mozzarella)\nChiudere ogni sofficino su se stesso dandogli la classica forma a mezzaluna.\nSigillare bene i bordi con la punta delle dita.\nPassare i sofficini nell’uovo battuto con un pizzico di sale e subito dopo nel pangrattato\nDisporre i sofficini su un vassoio e tenerli in frigo fino al momento di friggerli in padella o di infornarli.\nIo personalmente li ho cotti in forno a 180° per 20 minuti ed erano squisiti!!\nPubblicato da LETIZIA MUSSONI a 16:38\nSimona Mastantuono 29 agosto 2013 19:56\nanch'io li faccio spesso i tuo sono da manuale unvabbraccio simmy\nEly 29 agosto 2013 20:56\nChe spettacolo! Perfetti e decisamente migliori degli 'originali'!! :D Bravissima <3\nViviana 31 agosto 2013 01:13\nMai fatti ma adesso recupero .....ma che buoni!!!!!\nCopiero' pure i ripieni degli originali che mi piacciono : pomodoro e mozzarella, ai funghi e ...non\nmi ricordo piu'.\nletizia MUSSONI 31 agosto 2013 10:52\nGrazie ragazze!!!!!Se posso, viviana, ti consiglio di non mettere la mozzarella ma un formaggio che fili perchè la mozzarella contiene troppa acqua e il rischio è che ti si aprano in cottura!! un bacio!!


Snack ideali per perdere peso Non solo spuntini leggeri, ma anche alleati giusti quando hai voglia di dolce, per tenere a bada lo stress, contro la fame nervosa, per depurarti e sgonfiarti. Lo yogurt, la frutta di stagione, il pinzimonio Ma hanno anche altre proprietàda sfruttare soprattutto nel pomeriggioquando è più facile cedere alle tentazioni. Troverai anche i consigli per rendere frutta e verdura supergolosi. Fai la tua domanda ai nsotri esperti. Mandorle, noci, nocciole, pistacchi, oltre a essere appaganti anche perché piacevoli d sgranocchiaredanno energia e allo stesso tempo aiutano a tenere a bada gli attacchi di fame grazie al triptofanoun aminoacido precursore della serotoninache regala benessere e regola snack ideali per perdere peso il senso snack ideali per perdere peso fame-sazietà.\nSnack ideali per perdere peso La frutta secca è un mini pasto ideale per il pomeriggio. Aiuta a mantenere la mente lucida e scattante e a contrastare i cali di concentrazione. Il merito è degli. La versione americana di Yahoo stila una interessante classifica dei migliori dieci snack per perdere peso, ma prima di elencarveli vi dico una delle domande. Per fortuna, esistono degli snack che favoriscono la perdita di peso e, in quest'occasione, vi elencheremo alcune delle opzioni migliori. perdere peso velocemente Pensate che i fuoripasto nuocciano sempre e comunque alla vostra linea? Vi sbagliate. Ma molto dipende, ovviamente, dal tipo di snack. O addirittura farlo spostare a sinistra. Gli spuntini giusti per perdere peso. Con entrambi gli spuntini non si sono osservate variazioni di peso; tuttavia, rispetto ai biscotti, le prugne miglioravano la qualità della dieta in particolare per i contenuti di potassio e fibra e la funzionalità intestinale. Snack salutari Lo spuntino ideale per perdere peso moltiplicando i pasti Via libera alla frutta fresca, ma anche secca Snack salutari Lo spuntino ideale snack ideali per perdere peso perdere peso moltiplicando i snack ideali per perdere peso Via libera alla frutta fresca, ma anche secca Pensate che i fuoripasto nuocciano sempre e comunque alla vostra linea? Ecco le procedure veloci 9 Camminata veloce, un toccasana anche per chi soffre di bronchite cronica o scompenso cardiaco 10 Noduli al collo: da che cosa sono provocati e quando preoccuparsi. Il problema compare quando passano i giorni e iniziamo a cercare degli snack che soddisfino le nostre voglie. Provatele tutte e aggiungetele al vostro menu. Scoprirete che il processo diventa più semplice e che, con il tempo, potrete giocare con gli ingredienti. In questo caso vi daremo la ricetta con un tocco di sapore in più che vi farà dimenticare i popcorn in commercio. Noterete che questi popcorn che vi suggeriamo sono naturali, al contrario di quelli che sono confezionati e pronti per il forno a microonde. Come vedete, questa ricetta è molto semplice da preparare. Il sale e il pepe le conferiscono il sapore salato che piace a tutti. perdere peso. Prezzo allingrosso delle pillole dimagranti dellasso studio universitario di georgetown su garcinia cambogia. migliori allenamenti a casa per perdere peso velocemente. dieta quando cè la diarrea. dieta a base di psoriasi guttata. cene sane con tonno per perdere peso. Dieta portoghese disintossicante 5 giorni. Le migliori diete per perdere peso velocemente per i bambini.\nEl mejor ejercicio de yoga para perder peso en casa\nLa versione americana di Yahoo stila una interessante classifica dei migliori dieci snack per perdere peso, ma prima di elencarveli vi dico una delle domande che i lettori di Dcomedieta mi fanno più spesso, e che è diventata ormai un dubbio amletico: fare gli spuntini o non fare gli spuntini? Questo è il problema! Quante volte mangiare se vogliamo perdere peso? Snack ideali per perdere peso o sei volte? Tre volte? ROMA — Per perdere peso e dimagrire la pancia è fondamentale cambiare le proprie abitudini alimentari. Seguire una dieta sana ed equilibrata e adottare uno stile di vita link è il primo passo verso la snack ideali per perdere peso fisica se, come obiettivo, si ha quello di vivere in salute eliminando il grasso in eccesso. Per dimagrire la pancia, è importante scegliere cibi ricchi di nutrienti e poveri snack ideali per perdere peso calorie e grassi. Come spiegano gli esperti, per evitare pericolosi cali di zucchero e buchi allo stomaco che potrebbero minare la buona riuscita della dieta, è importante fare 5 pasti al giorno: colazione, pranzo, cena e due spuntini, uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio. Di seguito, vediamo 5 snack gustosi e sani da preferire al posto di altri spuntini più grassi e pieni di conservanti. Fare attenzione anche allo yogurt alla frutta, spesso ricco di zuccheri. come perdere peso. Quanto posso perdere peso in 5 mesi qual è il miglior dispositivo per perdere peso a casa. proprietà della giamaica per dimagrire. piano nutrizionale per dimagrire.\nStare a dieta non significa dire addio agli snack. Permette, infatti, di soddisfare il proprio desiderio di cibo nel momento in cui se ne sente il bisogno e questo aiuta a seguire più fedelmente la dieta e a evitare più facilmente gli eccessi. Snack ideali per perdere peso pensano che dieta sia sinonimo di rinunce. Gli snack migliori e più genuini da mangiare a dieta sono quelli a base di fibre e proteine : saziano di piùquindi, se mangiati come spuntino, aiutano ad arrivare meno affamati ai pasti principali e a controllarsi meglio. Carote e mele, per esempio, sono alimenti ad alto indice di sazietà e basso contenuto calorico intorno alle 35 kcal per gottimi quindi da mangiare come snack salutare. Da evitareinvece, snack ideali per perdere peso cibi ricchi di zuccheri, sale, grassi saturi e carboidrati semplici biscotti, dolci…. Ricca di fibrela frutta è la regina degli snack sani, nutrienti e sazianti. Puoi sbizzarrirti a consumarla come vuoi, a seconda di dove snack ideali per perdere peso e del tempo che hai a disposizione: al naturale, ma anche sotto forma di macedonia, frullato o succo, sempre senza aggiunta di zucchero. Cosa mangiare tra i pasti con poche calorie per perdere peso Se spesso ti sei chiesta " come dimagrisco? Forse la risposta sta nel metabolismo. Alzi la mano chi ha il metabolismo lento , e chi invece velocissimo? Sicuramente quelle che hanno il metabolismo lento sono decisamente di più delle fortunelle magre e slanciate. Per fortuna esistono dei modi per accelerare il metabolismo, a partire dalla merenda di metà mattino e metà pomeriggio. Mangiare spesso facendo piccoli spuntini accelera infatti i processi metabolici, mentre consumare solo 3 parti al giorno colazione, pranzo, cena li rallenta. perdere peso velocemente. Quanto peso puoi perdere con la dieta del succo di mirtillo Perdere peso cincinnati allenamento di perdita di peso di 12 settimane. download gratuito pdf di dieta alcalina. programma di dieta per perdere 5 kg in 15 giorni. 5 giorni di dieta disintossicante semplice. pillole di erbe di perdita di peso dr oz. netmums di pillole di perdita di peso.\nUltimo aggiornamento: 06 Febraio Uno spuntino ideale? È veloce e leggero, da effettuare nelle ore mattutine o pomeridiane, sano e dietetico per non perdere di vista il peso. Scopriamo cosa mangiare e qual'è in momento ideale per uno snack. Gli spuntini che non dovrebbero mai mancare in una dieta sana ed equilibrata sono principalmente due: quello mattutino e quello pomeridiano. Affinché il doppio scopo dello snack, ossia placare il senso di snack ideali per perdere peso e favorire una minore assunzione di cibi durante il successivo pasto, venga raggiunto, i momenti ideali per concedersi una merenda sono quindi la tarda mattinata e il tardo pomeriggio, a debita distanza dal pasto precedente 3 ore e da quello successivo 1. Per le differenti caratteristiche delle sostanze nutritive, è meglio optare per un maggior consumo di carboidrati di mattina, in quanto gli stessi sono digeriti più velocemente di snack ideali per perdere peso e proteine. Possiamo scegliere di consumare d esempio a metà mattina delle snack ideali per perdere peso biscottate. Per lo spuntino nel pomeriggio spazio a proteine e fibre alimentari! Per fare un esempio pratico lasciare al pomeriggio uno snack di frutta. Ma quali sono i giusti spuntini dietetici, che ci permettono di mangiare senza ingrassare?\nSe si riesce, il consiglio è di prenderne almeno 2 tazze al giorno. Etichette: grasso pancia. Permette, infatti, di soddisfare il proprio desiderio di cibo nel momento in cui se ne snack ideali per perdere peso il bisogno e questo aiuta a seguire più fedelmente la dieta e a evitare più facilmente gli eccessi.\nMolti pensano che dieta sia sinonimo di rinunce. Possiamo scegliere di consumare d esempio a metà mattina delle fette biscottate. Per lo spuntino nel pomeriggio spazio a proteine e fibre alimentari! Per fare un esempio pratico lasciare al pomeriggio uno snack di frutta.\nMa quali sono i giusti spuntini dietetici, che ci permettono di mangiare senza ingrassare? Snack ideali per perdere peso un alimento jolly è dato https://gambe.freecasinoslots.icu/pagina24612-programma-di-dieta-sprint-di-triathlon.php dalla frutta che, oltre a fornirci la giusta quantità grassi e carboidrati, ci garantisce anche il giusto apporto di vitamine, sali minerali, fibre e acqua.\nPer un totale di 52 Kcal. Snack ideali per perdere peso quali sono i luoghi, le occasioni e i momenti in cui ci concediamo uno spuntino snack ideali per perdere peso Possiamo individuare 4 momenti clou nella nostra vita. Una buona alimentazione in gravidanza è importantissimo per la salute della mamma e del nascituro. Le regole sono sempre le stesse, cioè introdurre principalmente carboidrati, ma anche frutta e a quantità limitate g pane, biscotti secchi o fette biscottate.\nIn realtà, secondo molti nutrizionisti, privarsi di uno spuntino di tanto in tanto è un metodo di dimagrimento totalmente sbagliato, in quanto il nostro corpo sente il bisogno di ricevere l'energia necessaria snack ideali per perdere peso sostentamento delle proprie funzionalità fisiche.\nDegli snack salutari e ben source possono facilmente essere complementari ad una dieta atta al dimagrimento. Qui di sotto sono riportati alcuni modi creativi per soddisfare la propria voglia di mettere qualcosa sotto i denti, più qualche idea su cosa mangiare quando il nostro corpo ha bisogno di rifocillarsi.\nScegli snack salutari La prima cosa da stabilire è quali snack ideali per perdere peso siano in grado di fornire al corpo i nutrienti necessari al proprio fabbisogno energetico e, al tempo stesso, che non posseggano troppe calorie. L'ideale sarebbe optare here spuntini di al massimo calorie o meno, per rimanere in linea col piano alimentare.\nDi solito, infatti, gli snack da prediligere in una dieta dimagrante sono frutta e verdura.\nFate parte di quella categoria di persone che salta i pasti o digiuna per perdere qualche chilo? Possiede un sapore piccante, ottimo source snack ideali per perdere peso carattere ad alcuni piatti. Al di là delle sue caratteristiche culinarie, in questo articolo vi….\nMa riuscite a immaginare di poter ottenere da una semplice bevanda un aiuto per raggiungere la forma desiderata? È possibile! Un trucco per accelerare snack ideali per perdere peso metabolismo, ma avere anche i nutrienti che ti servono. Un bicchiere di latte Il latte è un alimento completo e, in particolar modo proteico. Bevine un bicchiere a merenda o a metà mattina, puoi accompagnarlo anche da un pezzetto di banana o due fragole frullate dentro per aromatizzarlo.\nE poi non ti chiederai più come dimagrisco senza rinunciare al gusto?\nFrutta secca Mandorle, noci o semi. Sono tutte fonti di grassi polinsaturigrassi buoni e contengono tanta vitamina E antiossidante. Come snack ne bastano un paio di manciate. Pensate che i fuoripasto nuocciano sempre e comunque alla vostra linea? Vi sbagliate. Ma molto dipende, ovviamente, dal tipo di snack.\nO addirittura farlo spostare a sinistra. Gli spuntini giusti per snack ideali per perdere peso peso.\nCon entrambi gli spuntini non si sono osservate variazioni di peso; tuttavia, rispetto ai biscotti, le prugne miglioravano la qualità della dieta in particolare per i contenuti di potassio e fibra e la funzionalità intestinale. Snack salutari Lo spuntino ideale per perdere peso moltiplicando i pasti Via libera alla frutta fresca, ma anche secca Snack salutari Lo spuntino ideale per perdere snack ideali per perdere peso moltiplicando i pasti Via libera alla frutta fresca, ma anche secca Pensate che i fuoripasto nuocciano sempre e comunque alla vostra linea?\nEcco le procedure veloci 9 Snack ideali per perdere peso veloce, un toccasana anche per chi soffre di bronchite cronica o scompenso cardiaco 10 Noduli al collo: more info che cosa sono provocati e quando preoccuparsi. Ecco tutte le colpe del Dna 4 Le sigarette elettroniche e quelle senza fumo meglio del tabacco, ma non innocue per la salute 5 Il tumore del pancreas è sempre una condanna?\nCaffè e improvvisa perdita di peso pillole per perdere peso mentre dormi in farmacia perdere peso velocemente\nPerdita di peso scrivere acqua di sedano spagnola per dimagrire perdere peso


Maniglia antibatterica con effetto antivirale certificato | Dnd\nManiglia antibatterica con effetto antivirale certificato\nFiniture antibatteriche Dnd: per maniglie da toccare con mano\nSu richiesta, le maniglie Dnd possono essere trattate mediante rivestimenti antibatterici: è stato testato e ingegnerizzato l’accoppiamento con sottili film (nell’ordine del micron di spessore) che mantengono la versatilità estetica – opaca o lucida – caratteristica dei nostri prodotti.\nQuesti speciali film garantiscono performance di durata e caratteristiche anti-graffio insieme alle eccezionali proprietà battericide che le nanotecnologie sono in grado di offrire, testate e certificate in laboratorio: un trattamento unico, per bloccare completamente lo sviluppo di batteri e anche per eliminarli.\nA seconda della tecnologia antibatterica definita e applicata, Dnd è in grado anche di garantire altissimi standard di tenuta del rivestimento (oltre 10 anni), secondo la norma di riferimento JIS Z 2801/A12012. Tale norma è la più rigorosa e diffusamente applicata dalla comunità scientifica.\nCi siamo impegnati per arrivare a poter offrire un prodotto che possa soddisfare i requisiti sanitari senza compromettere l’estetica delle nostre maniglie, e abbiamo ottenuto questi risultati:\n- protezione antibatterica incorporata nella verniciatura dei metalli;\n- possibilità di applicare questo tipo di tecnologia su qualsiasi tipo di finitura;\n- garanzia di un altissimo tasso di igiene sulle superfici delle maniglie.\nQuesta soluzione risulta ideale soprattutto per l’uso in spazi pubblici, dove il numero di contatti e interazioni con gli oggetti e le maniglie sono alti.\nPuò una finitura PVD Antibatterica agire contro il SARS-COV-2 / CORONAVIRUS?\nOltre agli effetti antibatterici è provata anche l'efficacia antivirale. I virus come è noto necessitano di una cella ospite per poter sopravvivere su una superficie.\nLe cellule che sulle superfici permettono ai virus di rimanere attivi nel tempo in maniera diffusa sono gli stessi batteri.\nL’azione di ABACO è completamente BATTERICIDA. Test hanno evidenziato che l’azione BATTERICIDA di ABACO ha efficacia già un’ora dopo il contatto con i batteri Inoltre ABACO è ipoallergenico, quindi secondo il DM del 21/03/1973 il rivestimento non ha avvertenze per l’uso quotidiano ed è completamente sicuro per il contatto umano.\nper scoprire le offerte per la fornitura delle maniglie antibatteriche:\nsiamo a completa e pronta disposizione!\nClicca qui per rimanere aggiornato su tutte le novità Dnd


KARATE - Koreos\nnon si devono mai affondare i colpi sull'avversario, ma soltanto "mimare" il gesto tecnico nelle sue componenti di velocità d’esecuzione e precisione, e tale condizionamento sottopone il Karateka ad un esercizio di continuo autocontrollo che si riflette positivamente nella vita di tutti i giorni.\nll Karate è una disciplina che si pratica senza armi, a mani nude.\nImpone una particolare cura nella preparazione del fisico e, attraverso un esercizio continuo e ripetitivo delle varie tecniche, educa il carattere del praticante, abituandolo in tal modo a dominare le reazioni istintive che si determinano nell'ambito dell'emotività umana.\nTale aspetto fondamentale ne fa uno sport completo, d’impegno fisico perfettamente simmetrico, perché prevede ed impone l'intervento e l'utilizzo di tutto il corpo per compiere le azioni sia di difesa sia d’attacco.\nUnica, essenziale, imprescindibile condizione: non si devono mai affondare i colpi sull'avversario, ma soltanto "mimare" il gesto tecnico nelle sue componenti di velocità d’esecuzione e precisione, e tale condizionamento sottopone il Karateka ad un esercizio di continuo autocontrollo che si riflette positivamente nella vita di tutti i giorni.\nAnche per questi motivi, non ci sono controindicazioni nella pratica del Karate, che è, pertanto, aperto e consigliato a tutti, uomini e donne, giovani, adulti ed anche anziani, per le positive ripercussioni sotto l'aspetto dell'acquisizione ed il mantenimento dell'efficienza fisica e di quella mentale.\nInfatti, l'impegno aerobico-anaerobico alternato, con fasi di lavoro prevalentemente sottomassimali, con solo alcune punte a livello massimale, offre la possibilità di dosare agevolmente gli sforzi secondo i diversi parametri individuali, come età, sesso, condizione fisica, capacità tecniche.\nSe vi si aggiunge che offre la possibilità di stemperare e controllare le istintive aggressività e che induce al più totale rispetto dell'avversario possiamo affermare che il Karate è una tra le discipline più complete.\nKarate University "Patania"\nin Monterotondo Lunedì, Mercoledì 19:30\nin Forcellini Lunedì, Giovedì 17:00\nKARATE ADULTI KyokushinkaiI\nin Forcellini Lunedì, Giovedì 19:00


La mia cartella principale crittografata è aperta ad altri utenti quando ho effettuato l'accesso?\nNon sono sicuro di come funzioni la cartella home crittografata ubuntus rispetto a una partizione TrueCrypt (che è quella che ho usato prima). Una volta effettuato l'accesso, altri utenti sul mio computer saranno in grado di accedere ai file nella mia cartella principale crittografata?\nSe abiliti la Crittografia directory principale di Ubuntu, la tua $HOMEdirectory avrà i permessi 700 ( rwx------) quando è montato e i permessi 500 ( r-x------) quando non è montato. Questo significa che sei l'unico utente non root che sarà in grado di leggere / scrivere / sfogliare la tua home directory quando è montata. E quando non è montato, sarai in grado di leggere / navigare, ma non modificare il contenuto della tua home directory. Questo ha lo scopo di impedirti di scrivere inavvertitamente dati non crittografati nella tua home directory.\nCiò è in contrasto con le autorizzazioni predefinite della home directory di Ubuntu, che sono 755 ( rwxr-xr-x). Tale autorizzazione consente a qualsiasi utente locale del sistema di leggere e sfogliare la propria directory home. Questa impostazione predefinita è stata scelta per Ubuntu molto, molto tempo fa nell'interesse della "condivisione" e dell '"apertura".\nQuesti sono chiamati Discretionary Access Controls (DAC) e provengono dai primi giorni dello stesso UNIX.\nL'utente root (forse tramite sudo, come accennato in precedenza), ha il privilegio di accedere a qualsiasi file o directory, indipendentemente dalle autorizzazioni DAC in atto. Ciò significa che sì, mentre la home directory è montata, l'utente root è in grado di navigare nella home directory.\nTuttavia, quando la directory principale non è montata, l'utente root avrebbe bisogno della passphrase di accesso (o, più specificamente, della passphrase di montaggio generata casualmente) per montare e decrittografare i dati.\nIn generale, il filesystem crittografato che utilizziamo (eCryptfs) ha lo scopo di proteggere i tuoi dati a riposo sul disco rigido, piuttosto che proteggerti dal tuo utente root.\nDivulgazione completa: sono l'autore della funzione Encrypted Home Directory di Ubuntu e l'attuale manutentore di eCryptfs.\nGrande! Grazie per la spiegazione dei pensieri alla base del sistema. Mi chiedevo perché le autorizzazioni predefinite siano 755.\nIn linea di principio possono, ma le autorizzazioni predefinite sulla home directory ( rwxr-x---) lo vietano.\nQuindi, se gli altri utenti hanno accesso root (sudo)?