Tag "procedure di infrazione"\nda 1 a 10 - Totale: 58\nInfrazioni 26 maggio 2022\nInfrazioni, aggiornamento del 19 maggio 2022\nLa Commissione europea ha deciso il 19 aprile 2022 l'archiviazione di sette procedure di infrazione, un parere motivato ex art. 258 TFUE e una costituzione in mora ai sensi dell'art. 260 TFUE. Le infrazioni a carico del nostro Paese scendono a 91, di cui 59 per violazione del diritto dell'Unione e 32 per mancato recepimento di direttive.\nInfrazioni 6 aprile 2022\nInfrazioni, aggiornamento del 6 aprile 2022\nLa Commissione europea ha deciso il 6 aprile 2022 l'archiviazione di sei procedure di infrazione, l'adozione di una costituzione in mora complementare e di una costituzione in mora. Le procedure di infrazione a carico del nostro Paese scendono a 98, di cui 62 per violazione del diritto dell'Unione e 36 per mancato recepimento di direttive.\nInfrazioni 9 febbraio 2022\nInfrazioni, aggiornamento del 9 febbraio 2022\nLa Commissione europea ha deciso il 9 febbraio 2022, l'archiviazione di sette procedure di infrazione, l'adozione di 1 parere motivato ex art. 258 TFUE e la sospensione di una decisione di ricorso ex art. 258 TFUE. Le procedure a carico del nostro Paese scendono a 103, di cui 64 per violazione del diritto dell'Unione e 39 per mancato recepimento di direttive.\nNotizie dal Dipartimento 9 febbraio 2022\nInfrazioni, Commissione UE decide archiviazione di sette procedure\nScendono a 103 le procedure di infrazione a carico dell'Italia dopo la decisione del 9 febbraio 2022 della Commissione europea di archiviare 7 infrazioni. Sei casi riguardano il mancato recepimento di direttive UE, quattro relative ai settori ambiente e comunicazioni.\nInfrazioni 3 febbraio 2022\nInfrazioni, aggiornamento del 27 gennaio 2022\nLa Commissione europea ha deciso il 27 gennaio 2022 l'apertura di 8 infrazioni per mancato recepimento di direttive europee. Le procedure a carico del nostro Paese salgono a 110, di cui 65 per violazione del diritto dell'Unione e 45 per mancato recepimento di direttive UE.\nNotizie dal Dipartimento 3 febbraio 2022\nInfrazioni, otto procedure aperte per mancato recepimento direttive UE\nLa Commissione europea ha aperto il 27 gennaio otto nuove procedure d'infrazione per il mancato recepimento di direttive europee. Salgono a 110 le infrazioni a carico dell'Italia.\nInfrazioni 2 dicembre 2021\nInfrazioni, aggiornamento del 2 dicembre 2021\nLa Commissione europea ha deciso l'apertura di tre infrazioni e l'adozione di cinque pareri motivati. Le procedure a carico del nostro Paese salgono a 102, di cui 65 per violazione del diritto dell'Unione e 37 per mancato recepimento di direttive.


Acquistare steroidi online - esercizi di bodybuilding\nHome / Articoli taggati “esercizi di bodybuilding”\nbodybuilding, costruire muscoli, esercizi di bodybuilding, motivazione del bodybuilding\nIn questo articolo, descriveremo come ci si può pompare rapidamente, rendere i propri muscoli forti, definiti e grandi, senza l’uso di steroidi. Questo manuale spiega come costruire muscoli, sia ai principianti, che agli atleti esperti e a tutti che non riescono a superare la stasi della forza e della massa muscolare.\nVoglio costruire muscoli, diventare forte, da dove comincio?\nTutto inizia nella tua testa, è necessario innanzitutto capire chi vuoi diventare in questa vita, cosa vuoi ottenere e, non importa cosa può accadere, ma bisognerà seguire il proprio obiettivo! Solo un approccio così tenace e persistente può portare a un risultato garantito.\nCostruire il muscolo, costruire un’immagine da sogno, chiunque voglia davvero questo è in grado di averlo. I principianti hanno bisogno di imparare la tecnica la teoria che stanno dietro agli esercizi, cosa e come si chiamano i gruppi muscolari che in futuro verranno allenati in palestra. È necessario conoscere qual è la giusta nutrizione nel bodybuilding, ed è necessario saper scegliere la giusta palestra e capire quali sono le giuste abitudini dopo l’esercizio. È molto importante dare valore al riscaldamento iniziale, il warm-up e alla durata dell’allenamento totale: gli esercizi di base nella fase iniziale sono estremamente importanti per lo sviluppo di muscoli forti e grandi. Naturalmente, la natura dei muscoli, risulta una conoscenza necessaria che aiuta a comprendere meglio come e attraverso quali condizioni e sforzi viene stimolata la costruzione dei muscoli. Con la lettura degli articoli riportati di seguito, raggiungerai i livelli di conoscenza necessari per sviluppare la migliore forma fisica e qualità muscolare.\nSenza organizzazione, un piano di allenamento, e la conoscenza delle attrezzature sportive, non si può sperare di pomparsi velocemente, ma al contrario causeremo la distruzione delle fibre muscolari. Pertanto, si consiglia vivamente di prestare attenzione ai dettagli degli articoli qui sotto elencati, e, successivamente, di navigare all’interno dell’intero sito, che vi aiuterà a capire meglio come riuscire nel bodybuilding in maniera rapida ed efficace.\nProgramma di allenamento per aumentare forza e peso\nPer i principianti è sempre bene concentrarsi sugli esercizi di base durante la scelta del giusto programma di allenamento. Questi sono il modo più rapido per stimolare la crescita della massa muscolare. Gli esercizi di base, possono essere anche multi articolari, cioè coinvolgere due o più articolazioni durante la loro esecuzione. Questi esercizi sono, ad esempio, quelli per costruire i muscoli pettorali: la famosa Panca Piana. O quelli per stimolare i muscoli di spalle e schiena: tiramenti (pull-up) con presa larga alla barra per le trazioni. O quelli per le gambe: Stacchi (squat). Nella fase iniziale, sarebbe abbastanza padroneggiare questi 3 esercizi base per aumentare la massa muscolare media, fino a 7-8 kg in 1 anno.\nCi sono anche esercizi di isolamento, ma risultano essere un po’ meno efficaci per i principianti, coinvolgono un’articolazione sola e limitano il carico su di un gruppo muscolare, nel programma di allenamento base per principianti, li consigliamo solo come supplemento e non di più.\nIl Principio Generale Base del Ciclo di Formazione Muscolare è il seguente: durante ogni allenamento stimola tutto il corpo (tutti i principali gruppi muscolari), l’unica differenza varia a seconda dell’intensità dell’esercizio, in modo che ogni esercizio di base sia stimolato diversamente durante ogni allenamento. Siamo interessati a sviluppare e migliorare solo gli esercizi di base, perché se si arriva a padroneggiarli, vuol dire che ci sarà un aumento notevole non solo della massa muscolare ma anche della forza specifica, il che porterà, alla possibile progressione verso la fase successiva. L’isolamento, all’inizio, verrà utilizzato solo in certi “esercizi ausiliari”. Quindi, il tuo ciclo di allenamento consisterà, in un allenamento medio/pesante e facile, graduando e scambiando ogni volta l’ordine degli esercizi di base. Ad esempio, se hai fatto una sessione con carichi pesanti alla Panca Piana il Lunedì (80-85% dei tuoi massimali), Mercoledì i carichi saranno medi (70-75% dei tuoi massimali), e Venerdì facile (60-65%). Lo stesso vale quando si pianificano i carichi per gli esercizi di tirata e di gambe.\nQuesto approccio ciclico applicato all’allenamento ti fornirà un recupero completo, l’adattamento dei muscoli al carico sarà minimo, il che significa che la crescita di forza e massa muscolare saranno inevitabili.\nTre allenamenti a settimana, la durata di ciascuno non più di 2 ore, il riposo tra gli esercizi di massimo 2-3 minuti per gli esercizi con carichi pesanti. Non cercare di aumentare i carichi più velocemente possibile, prova a seguire rigorosamente la tecnica dell’esercizio, a sentire come rispondono i tuoi muscoli e a stimolare la circolazione del sangue all’interno di essi.\nRegole per l’aumento della massa muscolare\nL’aumento di massa muscolare è direttamente correlato al metabolismo, che varia per ogni tipo di corpo, un atleta può facilmente aumentare di peso, mentre un altro può facilmente tendere a perdere peso corporeo. Tuttavia, ci sono regole generali che ti aiuteranno a guadagnare i preziosi chilogrammi di massa muscolare tanto desiderati, velocemente.\nLa nutrizione come principale anabolizzante della crescita muscolare\nPer aumentare la massa muscolare, la vostra dieta deve contenere una quantità di proteine sufficiente (ingrediente necessario per costruire la fibra muscolare), al fine di creare un bilancio azotato positivo. Naturalmente, la percentuale dei grassi assunti risulterà molto importante, viste le proprietà dei grassi di influire nella produzione di testosterone.\nMolti esperti di sport consigliano di seguire questo rapporto (2 grammi di proteine / kg, 4 grammi di carboidrati / kg e 0,5 grammi di grassi / kg), al momento della scelta del tipo di dieta da iniziare per promuovere il guadagno di massa muscolare.\nIn ogni sport ci sono segreti, e il bodybuilding non fa eccezione. Grazie all’esperienza, atleti di spicco e conoscitori dello sport sono stati in grado di definire le abitudini chiave per raggiungere i risultati migliori in palestra, che prevedono di: prevenire gli infortuni, ripristinare rapidamente la forza, aumentare la massa muscolare, etc..\nOffriamo, ai bodybuilders principianti, i migliori consigli sullo stile di vita da adottare:\nsonno di circa 8-9 ore, in media\naumento dell’apporto proteico e riduzione dell’assunzione di carboidrati, mantenendo il contenuto calorico totale invariato, questa combinazione fornirà una serie di vantaggi per costruire muscoli di qualità\nbere almeno 3-4 litri di acqua al giorno\ndare importanza al riscaldamento prima di iniziare l’allenamento\nincludere nel programma gli esercizi di base (per ogni gruppo muscolare principale)\n– La nutrizione sportiva è la più importante, introdurre: proteine, creatina, amminoacidi BCAA, integratori pre-allenamento, acidi grassi omega-3, complessi minerali-vitaminici\n– Per un migliore aumento di peso, fare almeno 3 allenamenti a settimana, della durata di 1 ora, 1 ora e 30 minuti.\n– Essere fiduciosi e determinati. Una persona fiduciosa, che crede nei suoi sogni, raggiunge sempre i propri obiettivi\n– Ispirati sempre ad atleti e campioni di successo\n– Circondati di persone forti, e vedrai come diventerai più forte psicologicamente\nNessuno ha mai raggiunto ottimi risultati in pochissimo tempo. Per ottenere risultati permanenti e ottimali prenditi il tuo tempo, abbi pazienza e sii perseverante.\nallenamento per il bodybuilding, esercizi di bodybuilding, motivazione del bodybuilding, nutrizione nel bodybuilding\nFacendo bodybuilding in palestra, molti atleti principianti trascurano i principi fondamentali di una corretta nutrizione.\nDopo aver letto l’articolo, si apprenderà perché così tanti esperti ci consigliano di cambiare la nostra dieta e si otterranno consigli e raccomandazioni specifiche sul modo di mangiare corretto per il mondo del bodybuilding.\nFondamenti per una corretta nutrizione nel bodybuilding\nParleremo, di seguito, della dieta quotidiana che dovrebbe essere seguita da un bodybuilder.\nSiamo circondati da un enorme numero di prodotti alimentari, i supermercati sono pieni di una di alimenti, e il nostro compito è di scegliere, in tutta questa diversità, solo quei prodotti che ci aiuteranno, a costruire massa muscolare e a bruciare i grassi.\nQuando prepari la tua dieta, prima di tutto devi prestare attenzione al tuo tipo di corpo, se sei un mesomorfo, guadagni facilmente massa muscolare, puoi considerarti fortunato, ma sarai costretto a monitorare molto attentamente il consumo di kcal (senza andare a consumarne troppo in eccesso, finendo con l’aumentare il grasso corporeo).\nLa prima cosa da fare è bilanciare la nutrizione: il cibo non deve contenere solo proteine, grassi e carboidrati, ma anche i minerali e le vitamine necessari.\nL’allenamento in palestra, promuove la sudorazione, quindi risulta necessario mantenere l’equilibrio idrico ed elettrolitico nel corpo (ogni giorno, bere 3-4 litri di acqua pura).\nCinque-sei pasti garantiranno un apporto regolare di kcal nel corpo e non rallenteranno il metabolismo, quindi cerca di mangiare spesso ma non in abbondanza.\nProva a mangiare più grassi saturi: pesce e frutti di mare, noci e semi, oli vegetali (semi di lino). Invece che grassi insaturi, carni rosse e cibi fritti.\nLe proteine, che sono così importanti per il bodybuilding, devono necessariamente avere un alto valore biologico (petto di pollo, uova di gallina, carne di cavallo, pesce, latticini e altre proteine di alta qualità)\nCarboidrati nel bodybuilding\nI carboidrati sono immagazzinati nei muscoli sotto forma di glicogeno, che viene usato come fonte di energia durante l’allenamento (glicolisi anaerobica), ma i carboidrati in eccesso si trasformano in grasso. Pertanto, è molto importante, assumere solo i carboidrati necessari che il nostro corpo convertirà in energia.\nImmagina che i nostri muscoli, come serbatoi di carburante pieni di carboidrati, ciò che non viene bruciato si trasforma in grasso. Da qui la conclusione, più grandi sono i muscoli dell’atleta, più carburante necessita, e più può consumare carboidrati senza aver paura di ingrassare.\nCerca di consumare carboidrati, sia complessi che semplici.\nI carboidrati sono contenuti in molti prodotti alimentari, quindi è necessario “filtrare” prodotti dannosi e prodotti utili. Gli alimenti che contengono conservanti nocivi e sostanze esaltanti del gusto e dell’aroma, riducono la nostra immunità e minacciano la nostra salute. Q\nQuindi cercate di evitare prodotti confezionati e zuccheri artificiali/sintetici, quali: patatine, coca cola, fast food e altro ancora.\nNutrizione sportiva nel bodybuilding\nLa nutrizione sportiva nel bodybuilding è usata principalmente come additivo alla dieta di base. Aiuta a soddisfare i bisogni del corpo di proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali, se non completamente introdotti nel corpo attraverso il cibo convenzionale.\nPrincipianti e professionisti introducono nella loro dieta: proteine in polvere, creatina, aminoacidi BCAA, complessi pre-allenamento e preparati multivitaminici, integratori per articolazioni e legamenti. Tutti questi integratori aiutano anche a recuperare dopo un allenamento pesante, cioè a curare i micro-traumi creati nei muscoli e a rafforzare legamenti e tendini.\nL’allenamento in palestra esaurisce le riserve energetiche del corpo. Uno dei mezzi di recupero nel bodybuilding è la dieta, che, se in grado di sostenere il corpo, impedisce di entrare in sovrallenamento. Pertanto, una nutrizione bilanciata e di alta qualità è estremamente importante per il programma di allenamento di un bodybuilder, da cui deriva, si dice, più della metà del successo!\nOrganizzazione della corretta nutrizione nel bodybuilding\nUna corretta alimentazione consiste in almeno sei piccoli pasti al giorno. Per non violare questo regime, il bodybuilder deve prendersi cura della propria nutrizione in anticipo. Risulta necessario organizzarsi in tempo e riempire il proprio frigorifero di tutto ciò di cui si necessita per non insorgere in carenze caloriche e non finire a consumare Junk Food (cibi spazzatura).\nCuocere in padella diverse uova – possono essere conservate in frigorifero per più di 1 settimana.\nCuocere alcuni petti di pollo – possono essere conservati in frigorifero per 5 giorni.\nLavare frutta e verdura una volta la settimana – così da averla sempre pronta per essere consumata in frigorifero.\nCucinare 1 sacchetto di riso basmati – può essere conservato in frigorifero per almeno 3 giorni.\nLa dieta è estremamente importante per un bodybuilder e saltare anche solo un pasto risulta inaccettabile. Se ti vergogni di portarti un contenitore con del cibo appresso e di mangiare di fronte agli altri, pensa a ciò di cui si vergogneranno gli altri in estate!\nElenchiamo alcune regole generali per la corretta nutrizione nel bodybuilding\nNon mescolare carboidrati provenienti da diverse fonti.\nEvita di mangiare grandi quantità di carboidrati e grassi.\nCon ogni carboidrato di basso indice glicemico, mangia sempre proteine o grassi buoni.\nMangia fibre vegetali ad ogni pasto.\nNelle insalate aggiungi sempre 2-3 cucchiai di olio d’oliva (per raggiungere un buon apporto calorico).\nDurante il giorno, bevi acqua abbastanza spesso.\nEvita di bere succhi di frutta confezionati, bevande analcoliche e alcol (compresa la birra), perché questi alimenti consistono principalmente di calorie “vuote” e rendono difficile la decomposizione dei grassi.\nAlmeno una volta alla settimana, astieniti da qualsiasi tipo di esercizio e mangia bene fino a completa sazietà.\nDi solito mezz’ora prima dell’allenamento (non più tardi) puoi fare uno spuntino, ad esempio una mela. Se si tratta di un pasto più complesso, tra esso e la sessione di allenamento ci dovrebbe essere una pausa di non meno di due-tre ore.\nPesa/controlla sempre il tuo cibo.\nAlcuni segreti per la nutrizione di un bodybuilder\nNel cocktail, che bevi immediatamente dopo l’allenamento, inserisci proteine, creatina e una banana.\nDopo l’esercizio, mangia sempre cibo solido. Cioè carne, pollame o pesce insieme a riso o pasta.\nAcquista pane integrale.\nPrima dei pasti, scola sempre acqua e olio dai cibi in scatola (ad esempio dal tonno).\nallenamento per il bodybuilding, bodybuilding, esercizi di bodybuilding, motivazione del bodybuilding, psicologia del bodybuilding\nPer un progresso costante, nel bodybuilding, è necessario uno stimolo costante. A questo punto, quando gli stimoli iniziali nel bodybuilding stanno indebolendosi, è necessario utilizzare un’arma potente, chiamata “psicologia del bodybuilder”.\nMolti, moltissimi, ignorano questo aspetto del bodybuilding, pensano che la psicologia non influirà sui suoi progressi nell’allenamento e nella crescita muscolare. Oh, che illusione! Inoltre, può essere la salvezza per i tuoi cattivi risultati! Usando questa tecnica, arriverete ad un livello completamente diverso, di cui avete già letto o sentito parlare prima, ma che non avete mai sperimentato, forse. Dopo tutto, sapere di qualcosa e capire quella cosa a fondo sono cose molto diverse.\nL’uso della psicologia nel bodybuilding\nGli atleti professionisti considerano l’uso della psicologia sportiva come qualcosa di fondamentale all’interno della propria carriera. Quando leggi le loro affermazioni a proposito dell’atteggiamento mantenuto durante la loro formazione ti rendi conto che l’argomento è molto serio. Ascolta quello che dice un atleta professionista come Mike Mente, a proposito del potere della psicologia nel bodybuilding:\n“È necessario saper affrontare non solo “la ghisa” ma anche molte barriere fisiologiche e psicologiche interne. Tale superamento non è limitato ad uno sforzo potente, è necessario uno sforzo super potente. La crescita della “massa” è direttamente correlata alle capacità della nostra psiche. La lotta con sé stessi, la vittoria, la motivazione che spinge verso nuove vette di intensità, sono impresse per sempre nella memoria e portano un incomparabile senso di soddisfazione. Lavorare senza la scintilla nei tuoi occhi non darà mai un tale sentimento. Come, comunque, non darà, il tanto desiderato guadagno di “massa” …”\nRicordo di aver testato i miei bicipiti in compagnia di due miei amici. Il peso era considerevole. Con questo peso, di solito non facevo più di 5-6 ripetizioni: era il mio limite. Mi sono concentrato sull’implementazione e ho iniziato a contare le ripetizioni.\nPrima di tutto, mi sono spinto a dimenticare completamente i miei amici e tutto il resto che mi circondava. Tra me e il mondo esterno, apparve un muro spesso; isolai tutti i suoni esterni. La mia mente obbedì ad una potente forza di volontà e rimase concentrata sul lavoro dei miei bicipiti. Ora tutta la mia attenzione e tutte le mie forze spirituali interiori si concentrarono su un obiettivo: finire la set.\nI miei amici sembrarono sentire che qualcosa mi stava accadendo, qualcosa non del tutto normale. Si calmarono e mi osservarono da vicino. Dopo aver fatto 6 ripetizioni, non mi sentivo assolutamente stanco. In me, come se una misteriosa “seconda forza” si fosse manifestata e mi stesse aiutando. Sono stato in grado, grazie alla psicologia del bodybuilding, di fare altre 4 ripetizioni aggiuntive. In totale, sono arrivato a 11 ripetizioni! E scoprii che la mia forza era molto maggiore di quella che avevo sempre creduto!\nAbbassando il peso sul pavimento, mi sono reso resi conto che nella mia vita c’era stato un evento significativo e cruciale. Mi sedetti, feci un respiro profondo e mi asciugai il sudore dalla fronte: finalmente capii perfettamente cosa significasse: “allenarsi con assoluta devozione”. La nozione di “intensità” cessò di essere per me una sorta di astrazione che si librava nel mio cervello. L’intensità divenne una realtà vivente e piena di sangue, mi riempì di forza. Da quel momento, fino ad ora, la mia motivazione è: tutto o niente! In poche parole, se ti metti al lavoro, usa tutta la tua forza, tienilo in testa, almeno fino alla fine dell’allenamento! Oltre alla forza della mia psiche, quel giorno, ricevetti un incredibile incremento di forza fisica. Nel bodybuilding, il picco dello sforzo mentale va’ di pari passo con i guadagni a livello fisco!\nTestimonianze sull’uso della psicologia del bodybuilding\nEcco come i veri campioni usano il potere della psicologia dello sport! Altrimenti, non sarebbero diventati quello che sono…\n“La mente è l’unico limite..” Arnold Schwarzenegger\nE questo è un dato di fatto! Dopo tutto, infatti, puoi fare più di quanto pensi. Ma per rendere più facile per te superare le difficoltà lungo questo percorso, hai bisogno, per così dire, di amare questa lotta. Molti atleti, nel momento in cui stanno superando la loro pigrizia, o debolezza, attraverso la propria volontà (psicologia del bodybuilding), sento un’incredibile ascesa fisica, emotiva e intellettuale. Quando ho saputo del ruolo che la psicologia del bodybuilding ha svolto nel successo di Arnold Schwarzenegger, sono rimasto semplicemente sbalordito. Se ti rimane tempo, ti consiglio vivamente di guardare il video qui sotto. È di scarsa qualità grafica, ma di altissimo significato!\nTutti sanno cosa succede al bodybuilder, durante l’allenamento, se non ha l’umore o il desiderio di allenarsi. Il peso, che in genere soleva per 10 ripetizioni, ora sembra troppo pesante anche lavorando sulle 6. Spesso questo accade a quegli atleti per i quali l’allenamento è diventato solo un’abitudine e hanno perso ogni altro scopo. Pertanto, questi atleti non hanno alcuna motivazione reale per superare la loro pigrizia. La psicologia del bodybuilding per loro è un concetto ormai irreale.\n“La maggior parte dei nostri muscoli è, grazie al nostro cervello”\nallenamento per il bodybuilding, bodybuilding, esercizi di bodybuilding, motivazione del bodybuilding\nOgni atleta, che ha iniziato ad allenarsi da poco, è ossessionato da un desiderio molto forte. E questo è normale. Questo è per lui qualcosa di nuovo e insolito, nuove sensazioni, maggiore autostima, ecc. Ma è facile mantenere questa mentalità? Come farlo? ..e come potenziare le proprie motivazioni?\nConsideriamo ora questo argomento estremamente importante. Spero che ognuno trovi un po’ di sé, qui di seguito.\nL’importanza della motivazione e il suo impatto nel mondo del bodybuilding\nQuando vidi i primi risultati, ebbi, come si suol dire: le mie prime “lacrime tetto di gioia”. Volevo correre in palestra e perfino dormirci. Ero perfino sottoposto a seguire la dieta più rigida senza mai lamentarmi..\nIl tempo passa e l’atleta nota che il suo atteggiamento è cambiato. Sembra che siano sempre gli stessi allenamenti, la stessa dieta e lo stesso regime, e i muscoli stanno lentamente crescendo. Ma manca qualcosa. La volontà e certe sensazioni sono come scomparse. Cosa è successo, atleta?\nNon vuoi più fare bodybuilding? Ti è sparita la motivazione del “vero bodybuilder” che avevi un tempo. Questo fa parte dello stesso flusso, attraverso il quale passano tutti i bodybuilder.\nEd ora? …come affrontare questo momento?\nPrima di tutto, devi capire e convincerti che senza concentrazione, attenzione, sforzo mentale ed uno stato mentale elevato e positivo sarà quasi impossibile raggiungere il tuo obiettivo. E qual è il tuo obiettivo? Tra tutti gli obiettivi possibili e immaginabili, tutti gli atleti sono uniti da un unico obiettivo: costruire un corpo bello e potente. Dimmi, come può essere fatto senza la forza della tua anima? senza l’ispirazione principale!? Questo è un processo molto complesso e difficile, che può essere paragonato alla costruzione di una casa, partendo da zero. Se questa casa è costruita con svogliatezza, di tanto in tanto, il risultato sarà inappropriato. La casa sarà costruita con noncuranza, il processo durerà molti anni, e alla fine: ..sarà storta e decadente. Allo stesso modo nel bodybuilding. Devi essere disposto ad allenarti regolarmente e qualitativamente, hai bisogno di motivazioni! In caso contrario, non ci sarà alcun successo.\nFino a quando non usi tutta la potenza della tua mente, anche gli allenamenti più interessanti avranno un piccolo effetto…\nSembra che tu abbia l’umore di sempre, ma non è così. Tutti gli atleti di successo sono persone che hanno imparato, prima di tutto, ad usare il potere della nostra mente, e solo allora si sono connessi veramente con il corpo. Sono una specie di psicologi e d’intellettuali, allo stesso tempo. E questo intelletto non ha nulla a che fare con l’educazione dell’che l’atleta ha ricevuto a scuola. Ciò significa essere padroni della capacità di concentrarsi e saper utilizzare in modo efficace la propria energia mentale; avere un obiettivo per ogni allenamento e, di conseguenza, ottenere fiducia in sé stessi e, di conseguenza, avere un atteggiamento positivo nei confronti della vita in generale.\nLa convinzione in te stesso e la motivazione sono molto difficili da mantenere, specialmente se qualcuno ti deride e ti dice che non stai facendo nulla. Se non stai ottenendo ancora i risultati sperati, non buttarti giù, sei solo all’inizio del viaggio. Quelli che ridono sono deboli. E tu, trova il tuo spirito, le tue motivazioni e dimostra che hanno torto.\nAnche il tuo compagno di allenamento è importante. Questa persona dovrebbe essere di motivazione per te. Se si allena duramente: osservalo e cerca di allenarti ancora di più, per quanto possibile. Questo effetto competitivo aumenterà notevolmente la tua motivazione.\nPer elaborare qualitativamente il muscolo, è necessario un grande sforzo fisico. Affinché l’allenamento sia di alta qualità, è necessaria la concentrazione mentale. Ricordatelo sempre!\nDi conseguenza, il bodybuilding non può essere definito uno sport “stupido” e gli atleti devono essere rispettati e considerati grandi uomini. I veri atleti sono tutti intellettuali e persone intelligenti, perché sono connessi con sé stessi sia dentro che fuori!\nLa motivazione può essere classificata come esterna (a breve termine) o interna (a lungo termine). Cosa significa? La motivazione “esterna” comprende tutti i fattori che ti influenzano dall’esterno. Puoi essere ispirato guardando un duro allenamento di un atleta professionista, o mentre guardi le gare di sportivi professionisti o quando leggi le riviste di bodybuilding. Molte persone guardano video motivazionali prima di andare ad allenamento. E ti consiglio di farlo. È molto stimolante.\nEsistono molti video diversi e puoi facilmente trovarli su Internet.\nUn punto molto importante: non guardare mai tanti video uno dopo l’altro. L’effetto sarà perso, perderai la concentrazione e la tua mente inizierà a pensare ad altro. Bastano 1-2 video prima dell’allenamento! Fidati!\nAnche la musica è un fattore correlabile al campo delle motivazioni esterne. Certi tipi di musica possono agire in maniera motivazionale, con grandi risultati. Io personalmente non riesco a concentrarmi con tutti i tipi di musica, preferisco quella ad alte frequenze (per i miei allenamenti più intensi), ha conseguenze molto stimolanti sulla mia forza esplosiva.\nMa qual è la motivazione interna?\nQuesta è l’energia che ti sostiene nei momenti di difficoltà e ti guida giornalmente verso la giusta direzione. Questa energia ha origine e viene incrementata nella tua forza di volontà, nella tua determinazione, perseveranza, nei tuoi obiettivi, nelle tue speranze, nel coraggio, nei desideri, in te stesso. Ogni tuo allenamento dovrebbe essere vissuto come un’esperienza, deve significare qualcosa per te. Questo “qualcosa” deve soddisfarti e motivarti allo stesso tempo. Soddisfarti a fine allenamento e motivarti prima dell’allenamento.\nNel bodybuilding, la tua motivazione interiore raggiungerà il suo apice solo quando sarai più consapevole dei tuoi obiettivi e dei tuoi piani, quando l’allenamento per te diventerà significativo. Vedrai un ostacolo e nulla ti impedirà di attraversarlo. Detto ciò, sentirai che potrai mantenere una maggiore intensità di allenamento. Potrai mantenere questo stato mentale per molto tempo. Arriverai ad un nuovo livello di allenamento!


Parcheggi in stazione quasi pronti Malpensata, la sosta resterà gratis - Cronaca, Bergamo\nParcheggi in stazione quasi pronti Malpensata, la sosta resterà gratis\nParcheggi in stazione quasi pronti\nMalpensata, la sosta resterà gratis\nIl parcheggio della Malpensata\nNon ci sta più uno spillo nel parcheggio della Malpensata. Dove ti giri c’è un’auto, spazi consentiti e non. Anche il passaggio pedonale, che corre lungo via Carnovali, delimitato da una striscia bianca, quasi non si vede più, coperto da una sfilza di mezzi. Tutti in rigoroso divieto.\nÈ una mattina di ordinario caos nel piazzale del mercato, circa 250 posti auto liberi e gratis che sono manna dal cielo per lavoratori e pendolari. Parcheggio di interscambio, recita il Piano urbano del traffico che fa due conti e tra la Malpensata e la zona di via Carnovali mette a disposizione 390 posti auto con le strisce bianche. Tutti stabilmente occupati, fin dalle prime luci dell’alba, da chi si deve recare in stazione per prendere il treno o da chi lavora in centro città. Basta uno sguardo nelle vie lungo la ferrovia e in zona Malpensata per rendersi conto che i parcheggi liberi sono tutti occupati e lo sono dal primo mattino fino al tardo pomeriggio/sera.\nSono parcheggi occupati in prevalenza dai pendolari. Ma all’orizzonte ci sono novità sul fronte parcheggi. Presto infatti entreranno in funzione i due nuovi parking realizzati a ridosso della stazione: il multipiano alle Autolinee (150 posti) praticamente pronto (dovrebbe entrare in funzione nel giro di qualche mese) e l’altro a raso, da 124 posti, passato lunedì sera in Consiglio comunale per l’approvazione della variante urbanistica. Tutti e due – nelle intenzioni del Comune – dovrebbero servire il polo intermodale, chi si reca in centro, ma ovviamente anche chi prende il treno. Tanto che Atb predisporrà abbonamenti ad hoc, integrati per chi ha l’abbonamento per i diversi sistemi di trasporto.\nResta dunque da capire cosa succederà al piazzale della Malpensata quando i due parcheggi saranno belli e funzionanti. «Resterà area di sosta libera, nessuno si sogna di cambiarne l’assetto» spiega l’assessore alla Viabilità Gianfranco Ceci, liberando il campo da qualche legittimo dubbio.\nTags #Bergamo #Tempo libero #Spostamenti, Trasporti quotidiani #traffico #Rester\nRegione: «Disguido inaccettabile» Del Tenno: da lunedì 27 sei carrozze


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Giugno. Le strade piene di arcobaleni festanti. In due parole: Pride Month, ossia il mese in cui si celebra l’orgoglio della comunità LGBTQIA+. In pochi conoscono l’origine, il significato della celebrazione e il perché proprio giugno.\nLa sigla indica Lesbiche, Gay, Bisessuali, Transgender, Queer, Intersessuali e Asessuali, con le ultime tre aggiunte alla sigla solo negli ultimi anni. Il segno più alla fine rappresenta tutti gli altri generi meno definibili, per garantire massima inclusività.\nPride Month: perché a giugno?\nGiugno 1969, New York. La polizia fa irruzione nello Stonewall Inn, un bar frequentato da persone gay del Greewich Village. Niente di insolito – erano frequenti le retate nei locali gay -. Ma quella notte, tra il 27 e il 28 giugno, i presenti si ribellarono alle accuse di indecenza, anche perché le stesse vennero formulate ingiustamente solo per il loro orientamento sessuale. Da qui ebbero inizio i cosiddetti moti di Stonewall, che portarono alla nascita del primo movimento omosessuale contemporaneo. Un anno dopo, il 28 giugno 1970, si tenne la prima parata a New York. Niente di carnevalesco o di esagerato, ma solo la celebrazione dei diritti giustamente acquisiti e il ricordo delle tremende ingiustizie che migliaia di persone erano costrette a subire solo per il loro orientamento sessuale.\nI matrimoni tra coppie omosessuali e l’adozione di figli\nNei tempi odierni non dovrebbe essere inconsueto e neanche “strano” vedere due persone dello stesso sesso che instaurino un legame amoroso, abitino insieme e decidano di sposarsi. Essendo con ogni effetto una coppia decidono di tutelare l’unione.\nA questo proposito, la domanda che molte persone si pongono è se coppie omosessuali si possano sposare. In Italia sino a poco tempo fa, una simile circostanza non si poteva pensare in modo assoluto. Oggi la legge lo consente, due persone dello stesso sesso possono rendere una dichiarazione all’ufficiale di stato civile, alla presenza di due testimoni. In questo modo, la coppia assume gli stessi diritti e doveri di un matrimonio, come ad esempio l’obbligo di assistenza morale e materiale reciproca.\nSpostando l’attenzione al di fuori dell’Italia e analizzando la situazione nelle altre parti del mondo notiamo che con il via libera del Bundestag, la Germania si appresta a diventare il quattordicesimo Paese europeo a riconoscere i matrimoni omosessuali. L’esempio dell’Olanda, che fu la prima ad aprire alle nozze gay nel 2001, era già stato seguito da Belgio, Spagna, Norvegia, Svezia, Portogallo, Islanda, Danimarca, Francia, Regno Unito (con l’eccezione dell’Irlanda del Nord), Lussemburgo, Irlanda (a seguito di un referendum) e Finlandia.\nIn Canada le nozze gay sono legali dal giugno 2005\nAl di fuori dell’Europa, le nozze gay sono legali dal giugno 2005 in Canada, dove sono ammesse anche le adozioni, e dal 2016 in tutti gli Stati Uniti, a seguito di una sentenza della Corte suprema del giugno 2015. In America Latina sono legali in Argentina, dal luglio 2010, Uruguay, Brasile e, dal 2016, anche in Colombia.\nParlando invece di adozioni omosessuali notiamo che la prima nazione, in ordine di tempo, a spalancare le porte alle adozioni gay è stata l’Olanda che fin dal 2001 consente alle coppie delle stesso sesso di adottare bambini. Poi è stato il turno della Svezia, nel 2003, e della Spagna, 2005. Il Regno Unito ha dato il via all’adozione gay alla spicciolata: nel 2005 è stato il turno di Inghilterra e Galles, più tardi è arrivata la Scozia (2009) e poi l’Irlanda del Nord (2013).\nTra i Paesi che non hanno una legislazione in merito, insieme all’Italia, ce ne sono anche sei che non permettono alle coppie omosessuali di unirsi legalmente, in qualsiasi forma. Bulgaria, Lettonia, Lituania, Polonia, Romania e Slovacchia, infatti, non prevedono alcun riconoscimento alle coppie dello stesso sesso. Per le coppie gay uno spiraglio è rappresentato dalla magistratura. Quando si tratta di adozioni gay, in Italia le toghe valutano ogni caso volta per volta navigando in una sorta di limbo normativo.\nNeutro è il termine che più si adatta alle nuove esperienze sessuali dei giovani, dove l’identità di genere è spesso avvertita come fluida e può talvolta non coincidere con l’orientamento sessuale. A livello sessuale è una sorta di dichiarazione di partenza da un grado zero che non esclude nulla, ma è il punto da cui partire per iniziare qualsiasi cosa, per essere curiosi ed esplorare. Un’affermazione di nomadismo rizomatico che presuppone la conoscenza e un’identità in fieri. Il che, a ben guardare, è già un atto di grande responsabilità per orientarsi e costruirsi nel nuovo mondo.\nOvviamente la questione della comunità LGBTQIA+ rimane centrale: persistono le discriminazioni, manca talvolta il riconoscimento di identità di genere non convenzionali, i matrimoni – in Italia solo nel 2017 si ha il riconoscimento – e le adozioni rimangono spesso difficili se non impossibili, soprattutto le seconde, le leggi a favore della comunità sono spesso ostacolate da ostruzionismi estremamente conservatori, spesso scadenti nell’anacronismo. Insomma, c’è molto da fare ancora.\nQuando la lotta riguarda dei diritti non dovrebbe essere solo chi ne è privato o limitato a parteciparvi. Scendiamo tutti in piazza a giugno!\nCoordinatore Giovane Avanti!


imbottiture e tessuti tecnici su UabStyle - Patchwork\nIl "lavoro di pezze" è molto amato nei paesi anglosassoni e in Italia sta finalmente interessando più persone. Nata come arte umile di ricilo e di stretta utilità, ora è diventata una tecnica sofisticata e in tutto il mondo si svolgono competizioni che mettono alla prova la bravura di veri artisti. Concettualmente la tecnica non è difficile, per chi non è allergico all'ago. Cucire pezzi di stoffa di varie dimensioni, colori e forma per ottenere\nTrovati: 9 art., ordina per\n€10.00 1 Mt\nImbottitura poliestere lusso\nImbottitura pesante 100% poliestere lusso antiallergico. Altezza pezza 150 cm,\n€4.00 1 pz\nImbottitura cotone 100% cotone\nPanna 50 x 100 cm\nImbottitura 100% cotone, morbidissima, naturale, confortevole. Taglio 50x100\n€8.00 50 Cm\nTessuto per pelouche Shaggy\nTessuto per pelouche, effetto pelo d'orso. Morbidissimo al tatto. Altezza pezza 114 cm. Taglio da 50 cm\nLa nuova imbottitura sottile con entrambe i lati adesivi, perfetta per chi ha fretta e anche per chi è alle prime armi. Fornisce una certa rigidità ai tessuti e può essere utilizzata anche per creare oggetti tridimensionali. I lavori creati possono essere lavati in lavatrice con il programma delicati.\n€10.50 1 Mt\nTrasparente 50 cm altezza\nVinile trasparente ricamabile. Può essere trapuntato, cucito, ricamato e accoppiato a stoffe colorate per creare comode borse mare, eleganti pochette e innumerevoli oggetti per la casa.\n€6.50 1 pz\nImbottitura Insul Bright\nImbottitura novità, perfetta per creare presine,guantoni da forno, copri teiera. Si tratta infatti di una imbottitura in poliestere con un'anima metallica morbida che riflette il calore. Lavabile in lavatrice con lavaggio delicato, puo' essere trapuntata e cucita normalmente.


Alex Langer - Economia della Bellezza\n“In una società dove tutto è diventato merce, e dove chi ha soldi può comperare e stare meglio, occorre la riabilitazione del «gratuito», di ciò che si può usare ma non comperare”.\nIl motto dei moderni giochi olimpici è diventato legge suprema e universale di una civiltà in espansione illimitata: "citius, altius, fortius", più veloci, più alti, più forti, si deve produrre, consumare, spostarsi, istruirsi... competere. La corsa al segno "più" trionfa senza pudore: il modello della gara è diventato la matrice riconosciuta ed enfatizzata di uno stile di vita che sembra irreversibile e incontenibile.\nSuperare i limiti, allargare i confini, spingere in avanti la crescita ha caratterizzato in misura massiccia il tempo del progresso dominato da una legge dell'utilità definita "economia" e da una legge della scienza definita "tecnologia".\nIl motto olimpico "più veloce, più alto, più forte" rappresenta meglio di ogni altra sintesi la quintessenza dello spirito della nostra civiltà, dove l’agonismo e la competizione non sono la mobilitazione sportiva di occasioni di festa, bensì la norma quotidiana e pervadente. Se non si radica una concezione alternativa, che potremmo forse sintetizzare, al contrario, in “lentius, profundius, suavius”, più lento, più profondo, più dolce, e se non si cerca in quella prospettiva il nuovo benessere, nessun singolo provvedimento, per quanto razionale, sarà al riparo dall’essere ostinatamente osteggiato, eluso o semplicemente disatteso.\nBisogna dunque riscoprire e praticare dei limiti: rallentare (i ritmi di crescita e di sfruttamento), abbassare (i tassi di inquinamento, di produzione, di consumo), attenuare (la nostra pressione verso la biosfera, ogni forma di violenza). Una vera de-crescita, forse difficile da accettare, da fare e persino da dire.\nAlexander Langer è stato l'ideatore della "Fiera delle Utopie Concrete" che continua a svolgersi ogni anno a Città di Castello, presentando esperienze e soluzioni di conversione ecologica dell'economia e della società attraverso iniziative permanenti e periodiche.\n“La distruzione di equilibri ambientali, sociali e umani nei paesi poveri non riguarda solo i popoli del Sud del pianeta. Come un boomerang comincia ormai a ripercuotersi sui paesi dell’abbondanza. L’emergenza ecologica, oltre che acuire la povertà e la fame, scavalca rapidamente i confini tra Nord e Sud, tra Est e Ovest, tra ricchi e poveri”, scriveva Langer nel 1988. “Riconoscersi comuni debitori della biosfera, invece che controparti di un iniquo debito/credito finanziario, e affrontare insieme il risanamento del nostro comune debito con la natura non è più questione umanitaria, ma di comune sopravvivenza”, spiegava con grande lucidità.


Gestione del rischio chimico: il processo di omologazione (2/2)\nAmbiente, Blog, Sicurezza sul lavoro\nAbbiamo visto come il mondo della regolazione dei rischi chimici sia estremamente complesso; muoversi all’interno delle sue norme può risultare difficoltoso se non si dispongono dei mezzi e delle conoscenze necessarie. E’ necessario un processo di omologazione che ci guidi passo dopo passo all’interno di questo settore.\nIl punto di partenza del sistema integrato Softcare HSE è quello di dare una metodica uniforme, seguendo le indicazioni della ISO 45001, per gestire i rischi legati all’uso dei prodotti chimici.\nAll’interno di un’azienda non tutti i dipendenti infatti hanno a che fare con le sostanze chimiche; differenziare le mansioni aiuta ad individuare i soggetti più a rischio e capire a chi debbano essere rivolte le maggiori attenzioni in termini di prevenzione.\nPrima che una sostanza chimica entri in uso all’interno di un processo produttivo ci sono vari step e varie regole che devono essere rispettate.\nInnanzitutto se si tratta di un nuovo prodotto chimico deve essere portato all’attenzione delle figure preposte che poi ne autorizzino l’uso; ci sarà una persona incaricata alla compilazione, all’interno del sistema HSE, della richiesta di utilizzo del prodotto in questione.\nDurante questa fase, che potremmo definire PROCESSO DI OMOLOGAZIONE DELLA SOSTANZA CHIMICA, vengono inserite a sistema tutte le informazioni necessarie per poter poi avere l’eventuale via libera per il suo utilizzo.\nLe informazioni circa il prodotto o la sostanza da esaminare le si reperiscono dalla scheda di sicurezza (SDS – Safety Data Sheet); al suo interno si trovano le descrizioni analitiche dei rischi chimici, le misure preventive per utilizzare in sicurezza il prodotto, le modalità di trasporto e di conservazione dello stesso in modo da operare il più possibile in sicurezza.\nTutte queste informazioni possono essere inserite a sistema in modo tale da facilitare la valutazione da parte dei responsabili aziendali.\nIl contenuto delle SDS è regolato dal REACH. E’ importante indicare in questa fase anche la data di revisione della scheda di sicurezza poiché deve essere costantemente aggiornata; anche un prodotto che è già in uso ha bisogno di continue revisioni in base alle novità che si presentano nelle nuove SDS, anche se sono minime.\nIl processo di omologazione della sostanza chimica si conclude con la fase di valutazione. Sono due le figure aziendali che sono responsabili dell’approvazione di un prodotto chimico:\nRESPONSABILE DEL SISTEMA DI GESTIONE AMBIENTE (RSGA)\nQueste figure esaminano la sostanza chimica in base alle informazioni che sono state riportate nella scheda del processo di omologazione e danno il benestare o meno all’utilizzo.\nDurante la fase di valutazione l’RSPP e l’RSGA possono riportare eventuali annotazioni o direttive su come utilizzare al meglio la sostanza evitando i rischi ad essa correlati (es: indicare specifici dispositivi di protezione individuale – DPI quando si entra a contatto con la sostanza chimica ecc.).\nLa gestione del rischio chimico è quindi una tematica che richiede notevole conoscenza della materia, competenza legislativa e capacità di interfacciarsi ad ogni livello aziendale. Avere un sistema di gestione HSE integrato permette di muoversi in queste acque complicate con estrema tranquillità.\nTags: omologazione prodotto chimico, prodotto chimico, reach, rischio chimico, Schede di sicurezza, SDS\nPrecedentePrecedenteGestione del rischio chimico: cosa sapere per non trovarsi impreparati (1/2)\nHome » Blog » Ambiente » Gestione del rischio chimico: il processo di omologazione (2/2)


Le operazioni di Mugello Spurghi sono effettuate con professionalità e studiate per ridurre ed ottimizzare i tempi di lavorazione. Conosciamo bene la zona del Mugello e alto Mugello e possiamo offrire un servizio sempre coerente con le esigenze della nostra clientela e del tipo di ambiente circostante.\nSe hai delle urgenze e bisogno di un pronto intervento, siamo attrezzati per offrirti un riscontro positivo nel minor tempo possibile. La nostra organizzazione prevede un veloce intervento, tutti i giorni, 24 ore su 24.\nChiama Ora 055 0126710\nNon solo interventi di spurgo, ma anche informazioni, consigli e suggerimenti per la manutenzione e la prevenzione di rete fognaria e pozzi neri. Al termine di ogni azione sarà effettuata un’operazione di lavaggio ed igienizzazione di tutta la zona interessata


Presentata la stagione Primavera in Musica 2017 - ARONAnelWEB.it\nIl maestro Alessandro Maria Carnelli con Maria Rosa Salina presidente della Fondazione Salina hanno presentato il cartellone della tredicesima edizione della stagione musicale “Primavera in Musica” che si svolgerà dal 18 febbraio al 6 maggio con cinque concerti che ospiteranno grandi orchestre e solisti di fama internazionale. Scopo della fondazione è sempre stato quello di sostenere progetti culturali e artistici con particolare riguardo ai giovani e per il quale il maestro Carnelli è grato di aver potuto creare lui stesso questa stagione dirigendola fin dal primo concerto e che le ha permesso di crescere professionalmente. Il concerto inaugurale in programma per sabato 18 febbraio riapre nel segno del grande repertorio sinfonico. Al pianoforte sul palco del Palacongressi Salina il ritorno del pianista Alessandro Maria Riva con il concerto di Ciajkovsky e l’Orchestra Filarmonica Italiana diretta da Alessandro Maria Carnelli con la Quinta di Beethoven, che prosegue il percorso beethoviano dopo la direzione nelle precedenti edizioni delle sinfonie 1, 2, 6, 7 e 8. Si prosegue il 3 marzo con La Vienna di Amadeus dove il maestro Carnelli dirigerà la prestigiosa Orchestra da Camera di Mantova con l’esecuzione dei brani della colonna sonora del film Amadeus riunendoli come omaggio a Mozart e alla Vienna del settecento. Sabato 18 marzo protagonista del terzo concerto è Guido Rimonda con il suo Stradivari “Le Violon Noir” e con la Camerata Ducale da lui fondata. Sabato 1 aprile, Sergio Scappini, uno dei più noti fisarmonicisti a livello nazionale e internazionale proporrà un medley con musiche di Bernstein, Moricone e Piazzolla. La stagione si concluderà sabato 6 maggio con Ludovica De Bernardo, giovane e brillante promessa del pianismo e vincitrice del Concorso Internazionale Martucci di Novara. Tutti i concerti si terranno alle ore 21.00 e le prove sono aperte alle scolaresche e agli abbonati sostenitori. Informazioni e prevendita presso Hotel Antares – via Gramsci 9 Arona Tel. 0322243438.\nInaugurato il campo di addestramento cinofili della Cri Arona →


Ottiero Ottieri – L’irrealtà quotidiana – Ladri di Biblioteche\nCategorie Ottiero Ottieri•Tags Letteratura italiana, Saggio\nPrecedente Ottiero Ottieri – Poemetti. Vi amo. L’infermiera di Pisa. Il palazzo e il pazzo\nAvanti Vincenzo Rabito – Terra matta\n77 pensieri riguardo “Ottiero Ottieri – L’irrealtà quotidiana”\nluglio 10, 2015 alle 10:16 am\nposso essere inserito anch’io per favore nella lista?\nluglio 10, 2015 alle 10:21 am\nUn’ondata di psicologia, molto bene….Grazie NAT per l’olio che fornisci ai nostri ingranaggi mentali\nluglio 10, 2015 alle 1:39 pm\nluglio 11, 2015 alle 7:57 am\nbeh, si arriva a livelli sublimi in cui il grazie è troppo (poco)!\nagmjbe ha detto:\nluglio 12, 2015 alle 2:18 pm\nlascio un commento nella speranza di poter far parte anche io della lista ciao!\nSto cercando Alle origini del Corano di Alfred-Louis de Prémare. Qualcuno può aiutarmi?\nluglio 13, 2015 alle 6:26 pm\nVorrei partecipare alle letture e proporne altre!\nluglio 13, 2015 alle 9:05 pm\ntu sai che io ti riservo uno spazio irremovibile nel mio “quore” … tu lo sia vero? Grazie… splendida infornata\nmilesdavis13 ha detto:\nluglio 14, 2015 alle 3:13 pm\nluglio 14, 2015 alle 5:14 pm\nScelte al solito impeccabili su un terreno che in anni recenti ho praticato poco assai. Lodevole il recupero di Ottieri. Sempre sempre Grazie!\nioti ha detto:\nluglio 14, 2015 alle 5:36 pm\nGrazie mille! ho provato per un attimo ad uscire dai vostri consigli ed ho acquistato un libro di bukowski in offerta…BLEAH!Una noia,una ripetitività che mi ha fatto riaccendere la TV più volte. Giuro che non smarrirò più la retta via 😉\nluglio 15, 2015 alle 6:59 am\nHai acceso la TV! dovrei bannarti… 😆\nmoltitutticentomila ha detto:\nluglio 15, 2015 alle 11:01 am\naccendere la TV è un segnale di disagio estremo….riguardati\nluglio 16, 2015 alle 1:26 pm\nAnche leggere Bukowski!\nnon perdere la prossima infornata su Bukowski, allora. 😎\nluglio 17, 2015 alle 2:52 pm\nAhi ahi ahiiiii! A questo punto farei l’accoppiata Bukoski/Busi …\nGiorgio Mirelli ha detto:\nluglio 15, 2015 alle 10:00 am\nMi piacerebbe molto essere inserito nella lista. Grazie!\nbarris ha detto:\nbarris [at] tempmail.de\nstefanoildio ha detto:\nluglio 15, 2015 alle 3:07 pm\nNat scusami, non vorrei essere insistente perché già te lo chiesi mesi fa, ma non hai più postato il terzo volume della “Storia della sessualità” di Foucault! Non si lasciano le opere incompiute, è un peccato!\nVero, mea culpa…\nluglio 17, 2015 alle 10:45 am\nqualcuno può procurare: Meglio non essere nati\nluglio 17, 2015 alle 5:32 pm\ntitolo interessante, mi accodo\nluglio 17, 2015 alle 1:52 pm\nPuoi ri-aggiungermi per favore?\nMi aggiungo alla richiesta di roscio85. Ma vi scrivo per un’altra ragione: qualcuno conosce per caso un metodo di “raddrizzare” i djvu specularmente capovolti?\nluglio 18, 2015 alle 5:12 am\n1) Aprire il file con WinDjView\n2) Aggiustarlo con “View – Rotate”\n3) Salvarlo con “File – Save Copy As…”\n(Oppure salvarlo in PDF utilizzando una stampante PDF.)\nluglio 18, 2015 alle 9:30 am\nGrazie Nat! Il caldo è più sopportabile con i tuoi consigli!\nluglio 18, 2015 alle 3:30 pm\nCiao Nat, pensi che siano possibili, no matter when, “L’Italia nello specchio del Grand Tour” e i due piccoli Adelphi dei “Grandi Romantici Inglesi”, curati dal buon Emilio Cecchi? ;););)\nIlMioNomeEMaiPiù ha detto:\nluglio 18, 2015 alle 5:56 pm\nScusate, c’è qualche abbonato kindle che riesce cortesemente a mettere a disposizione “Il verbo degli uccelli” di Farid ad-din Attar?\nluglio 19, 2015 alle 1:46 pm\nReperibile un file pdf. Può essere di utilità?\nquellen ha detto:\nluglio 21, 2015 alle 9:39 am\nciao, qualcuno ha “Nuovi riti, nuovi miti” di Gillo Dorfles (1965)?\nluglio 26, 2015 alle 7:52 am\nè in vendita sul Kindle Store: http://www.amazon.it/Nuovi-riti-nuovi-Skira-paperbacks-ebook/dp/B00LSIFAIK/ref=sr_1_1?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1437896963&sr=1-1&keywords=nuovi+miti+nuovi+riti\nPerchè prendersela con Bukowski? Ha scritto anche racconti geniali!\nNat, mi accetti nella compagnia?\nEpubOCR ha detto:\nluglio 23, 2015 alle 9:59 am\nC’è speranza per “Essere e tempo” di Heidegger curato da Volpi e disponibile in epub?\nluglio 23, 2015 alle 10:49 am\nAletinus, mi sarebbe molto utile, ti ringrazio. Ho già risposto subito al tuo messaggio, ma per qualche misteriosa ragione non è apparso, per quanto altri nel frattempo appaiano…\nluglio 26, 2015 alle 9:11 am\nVedo ora il tuo invito a procedere. Eccolo (edizione SE):\nluglio 23, 2015 alle 1:42 pm\nOttimi consigli di lettura. Grazie!\nMagnifica infornata, Nat. Grazie!\nDa qualche tempo sto riscontrando un problema: non riesco a copiare alcune cartelle sul mio account. Ho tentanto molte volte, anche a distanza di giorni, ma il processo di copia si blocca, appare il cerchietto nero di attesa ma senza che accada nulla. Ho scoperto che ciò avviene se in una cartella c’è anche solo un “file non più disponibile”. Detti file appaiono ancora in elenco ma non sono scaricabili e la loro presenza rende impossibile il processo di copia dell’intera cartella.\nQualcuno ha suggerimenti per risolvere il problema?\nSpyridios ha detto:\nluglio 27, 2015 alle 11:26 am\nBello il testo SE qui sopra! Eccellente anche la scansione: sembra quasi uscito dalla casa editrice stessa! Complimenti! Si trovano anche, della stessa serie, “Il potere del centro” di Arnheim (tranquilli, non è politica!), o qualcosa di Berenson/Longhi? Cheers 😉\nagosto 1, 2015 alle 3:28 pm\nMagari! C’è davvero poco o nulla di SE e ora Abscondita. Se sei interessato ad Arnheim offro questo:\nluglio 28, 2015 alle 2:24 pm\nRegalo: le opere complete di Fulvio Tomizza\n(e se tu potessi aggiungermi forse riprenderei a diffondere i tuoi libri…)\nDavvero un “opera omnia” graditissima. Grazie Tante, 1v4n0!!\nluglio 31, 2015 alle 5:33 am\nFatto, scusa ivano.\nCiao mi aggiungeresti? grazie gorillaz2@mailnesia.com\nil consiglio “Calvino – Il Sentiero dei nidi di ragno” non funziona da giorni.\ntanti-tutti-centomila ha detto:\nun anima pia che ne volesse far dono a noi gentiluomini\nagosto 1, 2015 alle 2:36 pm\nPer gentildonne e gentiluomini appassionati del “Grand Siècle” l’intera rete è purtroppo avarissima di consigli, a meno di non rivolgersi a siti che offrono lo scan delle edizioni antiche (fino al 1899) quali Google Libri\nagosto 1, 2015 alle 6:14 pm\nda tempo sto cercando anche Ralph Waldo Emerson, Rochefoucauld…le mie casse son vuote….non mi resta che sperare nella divina provvidenza e amor fati\nagosto 1, 2015 alle 7:17 pm\nDi Emerson quali libri cerchi?\nagosto 1, 2015 alle 7:24 pm\nUn paio di libri in traduzione italiana li avrei, in lingua originale molti di più …\nagosto 2, 2015 alle 5:03 am\nse puoi linka quelli in italiano\nagosto 2, 2015 alle 5:07 am\nforse hai questi, che ho anche io:\nRalp Waldo Emerson – Diario (1820-1876)\nRalph Waldo Emerson – Uomini rappresentativi:1\nagosto 2, 2015 alle 1:40 pm\nSono giusto quelli i due testi in questione. Altro non c’è!\nkennys ha detto:\nagosto 1, 2015 alle 7:44 pm\nCiao, complimenti per il sito. Puoi aggiungermi? Grazie\nagosto 2, 2015 alle 10:11 am\nInserite le note cliccabili ne “Il minotauro globale”. Ribadisco che non ci vuole molto 🙂\nFaccio inoltre notare che manca l’ultima parte del nono capitolo.\nagosto 2, 2015 alle 11:06 am\ngrazie 1v4n0, ho iniziato a leggerlo e devo finirlo….\nagosto 2, 2015 alle 11:17 am\ncome non detto, era già stata caricata una versione corretta: https://mega.nz/#!N48mkZDZ!fQ54accLfz-QY1xHvp2LySFlb53tp219SIThkDO2QDY\nagosto 2, 2015 alle 12:19 pm\n1v4n0 grazie ugualmente, premiato l’impegno che conta più del risultato\nHehe grazie. Un po’ di regex e passa la paura 🙂\nagosto 8, 2015 alle 2:54 pm\nL’ultima parte è stata eliminata dall’editore stesso per non so quali motivi. Me l’aveva fatto notare U.s.A. che ha aggiunto il testo inglese nella sua correzione al mio consiglio originale.\nagosto 3, 2015 alle 11:00 am\nEd ecco il torrent.\nMi raccomando non leggete sta roba che diventate scemi.\nagosto 3, 2015 alle 1:45 pm\nCiao ragazzi, potreste aggiungermi?\nMauvaisDemiurge ha detto:\nagosto 7, 2015 alle 2:43 pm\nQualcuno è in possesso del Faust di Pessoa?\nagosto 10, 2015 alle 9:21 am\nVi segnalo che sul sito “www.pansofia.it” sotto le voci “Testi filosofici”, “Scritti di filosofia moderna e contemporanea”, “Storia della filosofia”, “Scritti di filosofia antica e medievale” etc., ci sono molti testi pdf interessanti (per esempio molte “Introduzione a…” della Laterza, che potrebbero essere una “buona e giusta” integrazione al vostro meraviglioso archivio. Grazie per il vostro lavoro!\nagosto 11, 2015 alle 4:17 pm\nho perso il mio spazio su Mega, e ho dovuto rifarmi l’account!\nnon è che potreste ri-invitarmi per ricevere i vostri sublimi consigli di lettura?\ncardias ha detto:\nagosto 12, 2015 alle 8:21 pm\nsu mega ho condiviso con te un regalo.\nagosto 16, 2015 alle 4:35 pm\nChe regaalone, ti ringrazio tantissimo. 🙂 Ne farò una conversione epub.\nukoku ha detto:\nagosto 13, 2015 alle 2:45 pm\nciao, ho perso la mia password di mega ed ho ricreato un account con lo stesso nome ma ho perso i dati. Potreste riaggiungermi alla lista? ukokublack@gmail.com\nagosto 16, 2015 alle 5:38 pm\nriviera ha detto:\nagosto 16, 2015 alle 6:54 pm\ncaro nat, anche io ho perso la pass di mega, potresti raggiungermi (ps. prima avevo altra mail). pronto anche io a condividere\nagosto 14, 2015 alle 11:24 pm\nQualcuno ha “I poeti greci del Novecento” della collana Meridiani?\nMi piacerebbe anche solo la parte con Kavvadias, se fosse possibile.\nagosto 16, 2015 alle 12:12 am\nnon ce l’ho, ma lo vorrei…\nkaalachandra ha detto:\nagosto 15, 2015 alle 8:08 pm\nBuongiorno meravigliosi amici!\nSecondo voi Minima Moralia di Adorno esiste in epub? Vi abbraccio e ringrazio sempre!\nagosto 16, 2015 alle 6:28 am\nHo trovato questo, non so se vada bene:\nagosto 16, 2015 alle 2:20 pm\nscusate, forse nella richiesta di cui sopra non ho messo l’e-mail


Palpeggia due donne in zona Termini. Arrestato 26enne tunisino - RomaIT Palpeggia due donne in zona Termini. Arrestato 26enne tunisino - RomaIT\nPubblicato il 7 Febbraio 2017 10:49\nPalpeggia due donne in zona Termini. Arrestato 26enne tunisino\nDue ragazze, una romena e l'altra colombiana sono le vittime dell'aggressore nordafricano, che per sottrarsi all'arresto ha colpito due agenti\nUn tunisino di 26 anni è stato arrestato dalla Polizia di Stato per aver palpeggiato due donne tra via Gioberti e via Giolitti, a Roma. Il primo episodio è avvenuto verso le 2 e mezza; una ragazza romena è stata borseggiata da un uomo di colore che per vincere la sua resistenza l'ha colpita violentemente. Proprio mentre la vittima era in terra, in stato confusionale, si è avvicinato A.M.A. – queste le iniziali del tunisino – che le ha palpeggiato insistentemente il seno.\nL'uomo, vedendo in lontananza una pattuglia della Polizia di Stato, ha desistito ed è fuggito. Gli agenti del commissariato Viminale, diretto da Giovanna Petrocca, hanno soccorso la ragazza e diramato le ricerche dell'uomo via radio. Ma è stato lo stesso equipaggio che, circa mezzora dopo, ha sentito le urla di un'altra donna; in pochi attimi hanno capito la provenienza delle grida e hanno raggiunto una ragazza colombiana che tentava di liberarsi da un uomo che le stava addosso.\nAnche in questo caso l'aggressore che, come dimostreranno le successive indagini, era lo stesso che aveva palpeggiato la ragazza romena, ha tentato di fuggire alla vista della volante. I poliziotti, senza mai perderlo di vista, lo hanno raggiunto e bloccato in piazza Manfredo Fanti.\nIl tunisino, per sottrarsi all'arresto, ha colpito i due agenti che, non con poca fatica, lo hanno ammanettato. In commissariato la ragazza colombiana ha raccontato che mentre fumava una sigaretta in via Giolitti è stata avvicinata da A.M.A. che prima l'ha insultata poi, gettandosi addosso a lei, le ha infilato una mano nelle calze per toccarle il sedere e con l'altra mano le ha palpeggiato violentemente il seno.\nEntrambe le vittime sono state sostenute fin dai primi minuti dagli esperti della Polizia di Stato che le hanno aiutate anche a raccontare i fatti. Il tunisino, che dagli accertamenti sull'identità è risultato irregolare sul territorio nazionale e gravato da numerosi precedenti di polizia, è stato accompagnato nel carcere romano di Regina Coeli.


Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano - Occhiali Da Vista Milano\nHome > Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano\nOcchiali Da Sole Per Bambini Bubbiano ✅ ampia scelta di Occhiali da Vista e da Sole, Grandi firme, Lenti a contatto, Riparazioni. Controllo gratuito della vista.\nCompila il form per ricevere ulteriori info su Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano\nApprofondimento su Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano\nI bambini possono avere diversi problemi agli occhi che riescono a spiegare modo difficoltoso perché non comprendono la gravità, gli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano sono costruiti in modo tale che abbiano il minor impatto emotivo sul loro viso. Troppo spesso ci si dimentica che i bambini non riescono a capire quale sia il problema perché non hanno un’esperienza precedente in cui riescono a confrontare l’eventuale visione perfetta con quella con cui combattono ogni giorno. Tenendo conto di questa problematica è opportuno che si effettui una visita oculistica già quando essi hanno cinque anni in modo da riuscire a prevenire eventuali problemi che vanno incontro. In estate ci si dimentica molto spesso che gli occhi devono essere protetti, sia quelli degli adulti che quelli dei bambini. Per i bambini però la situazione diventa più problematica per il semplice motivo che essi hanno degli occhi particolarmente delicati che stanno iniziando da poco a lavorare per poter decodificare in modo corretto l’ambiente circostante. La scelta degli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano diventa molto difficile perché non si sa mai quali possono essere quelli adatti o comunque quelli che offrono una valida protezione a 360°. Quando siamo intenzionati ad acquistare degli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano si deve avere la certezza che le lenti siano in grado di riuscire a proteggere dai raggi UVA e UVB che sono quelli maggiormente pericolosi proprio per gli occhi oltre che per la pelle. In questo caso, non proteggere i bambini quando è estate oppure quando si è al mare, provoca delle aggressioni oculari che possono realmente danneggiare la retina e il cristallino in modo indelebile. Perfino i semplici riflessi dei raggi solari nell’acqua portano ad avere delle radiazioni ultraviolette che danneggiano letteralmente la retina e il cristallino interno. Alle volte bambini si lamentano di riuscire a vedere una sorta di bagliore all’interno dell’occhio che non si toglie per diverse ore, questo vuol dire che si è creata una lesione sul cristallino che potrebbe essere anche difficile da eliminare per qualche giorno. Se esso è continuativo si consiglia di far eseguire immediatamente una visita oculistica perché il problema potrebbe essere una lesione della cornea della retina. Il consiglio migliore è quello di acquistare degli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano a scopo preventivo per non creare mai questa sorta di problema che danneggiano lo sviluppo del bulbo oculare aumentano la pressione interna provocando anche forte mal di testa e un fastidio generale per qualche giorno.\nOcchiali Da Sole Per Bambini Bubbiano, come sceglierli\nQuando si iniziano a scegliere gli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano si deve considerare che c’è in atto uno sviluppo oculare degli occhi del bambino. Le mamme sono particolarmente attente a questo, ma non dovete preoccuparvi in modo eccessivo. Sicuramente l’acquisto di materiali molto buoni è uno dei motivi che devono spingervi all’acquisto delle lenti solari. Ad ogni modo cerchiamo di capire quali sono gli elementi da seguire per poter effettuare una scelta ottimale proprio degli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano. Per prima cosa cercate di far eseguire una visita oculistica al vostro bambino in modo da notare se ci sono eccessivi problemi di irritazione arrossamenti agli occhi, specialmente in estate quando si è continuamente soggetti ai raggi solari, oppure se si scoprono delle patologie che possono realmente dare problemi di affaticamento al bulbo oculare. Oltre a questo, quando ci rivolgiamo ad un ottico per l’acquisto di Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano, valutiamo sempre che ci sono delle lenti studiate proprio per aiutare i bambini ad essere protetti dei raggi UV e devono avere una protezione dove ci sia scritto +50. In poche parole possiamo trovare la stessa scritta che ritroviamo sulle creme solari e che garantiscono una protezione totale, in caso non ci sono queste sigle potete comunque rivolgervi all’ottico dove di state fornendo per sapere quali sono i materiali migliori. Gli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano devono essere particolarmente robusti, resistenti e allo stesso tempo molto leggeri perché essi soffrono particolarmente la protesi esterna visiva. La loro pelle è più delicata rispetto a quella degli adulti e quindi è possibile che degli occhiali scomodi, magari dalle montature eccessivamente rigide e spigolose, possono provocare dei versamenti sulla pelle e quindi il bambino tenderà sempre a toglierli non rimanendo protetto a livello oculare. Oltre a questo considerate che la montatura deve essere particolarmente ampia e protettiva. Se si usano degli occhiali molto piccoli ecco che immediatamente la protezione è molto inferiore e non ha alcun effetto positivo. Mentre usare una lente molto ampia porta ad avere una protezione totale che riesce a garantire una buona visione nell’occhio del bambino. Oltre a questo i materiali che si devono usare per la costruzione della lente devono essere assolutamente ultra resistenti, i migliori sono quelli in vetro minerale che offrono realmente una buona durata del corso degli anni. Tuttavia molti ottici preferiscono consigliare dei materiali che sono in plastica organica perché comunque bambini tendono a giocare, muoversi e troppo spesso accadere. Cerchiamo di valutare quali sono i pro e contro delle diverse lenti che interessano gli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano. Acquistare le lenti che sono in vetro minerale porta ad avere una buona resistenza e un’ottima visuale, tuttavia possono fare facilmente graffiarsi, scheggiarsi o rompersi. Per quanto riguarda le lenti in materiale plastico organico esse possono offrire una buona protezione dai raggi solari, sono più difficili da graffiare, non si rompono, ma tuttavia possono offrire comunque una visuale leggermente diversa da quella originale. Entrambe le lenti che si usano sugli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano posseggono dei vantaggi e svantaggi. Tuttavia oltre le lenti, quando si esegue una scelta per gli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano potete contare molto sulla montatura dove ci sono diverse caratteristiche che possono essere importanti.\nOcchiali Da Sole Per Bambini Bubbiano e montature\nLe montature per gli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano si deve puntare sui materiali che sono flessibili, magari molto colorati ma che hanno una protezione totale, magari completi anche di laccetto bloccante. Cerchiamo di capire quali sono i migliori a fascia di età in modo da poter eseguire un acquisto perfetto che possa essere utile anche per gli anni a venire. I bambini che hanno una fascia di età dai cinque anni fino agli otto anni sono particolarmente iperattivi, nonostante possa sembrare che si sono timidi, quando riescono a trovare un coetaneo cui giocare diventano imprevedibili. Teniamo conto che occorre assolutamente acquistare una montatura di Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano che sia completa di laccetto bloccante. Esso è regolabile e può essere portato o al collo quando il bambino lo sta indossando gli occhiali oppure si vanno a stringere attorno al capo in modo che gli occhiali diventano aderenti alla parte del viso dove ci sono gli occhi. Si consiglia di avere anche una montatura che sia totale molto simile agli occhialini che si usano in piscina. Magari essi possono non essere particolarmente belli da vedere, ma sono realmente utilissimi e sono consigliati quando si porta il bambino a mare. Dalla fascia di età dei nove anni fino a 11 anni si consiglia di usare delle montature abbastanza classiche ma con delle lenti molto grandi, che coprono gli occhi. Le lenti devono giungere fino a sfiorare l’arcata sopraccigliare e devono giungere a metà della guancia. In questo caso ci sono diverse montature di Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano che sono molto carini dove potete optare anche per una montatura colorata dove magari ci sono anche dei disegnini in modo che bambino lo veda come un gioco da portare sempre. Ricordate che dovete puntare proprio sull’elemento gioco per poter influenzare il bambino in modo che non si li vada mai a togliere.\nOcchiali Da Sole Per Bambini Bubbiano arrossamenti e irritazioni\nQuando è indispensabile acquistare degli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano? Indubbiamente quando giunge l’estate si devono assolutamente proteggere gli occhi dei nostri figli e quindi diventa indispensabile rivolgersi ad un ottico per acquistare degli occhiali da sole che sono sempre utili. Quando poi notiamo un particolare arrossamento del bulbo oculare, un’irritazione continua e i bambini che si sfregano continuamente gli occhi potrebbe essere indizio di una congiuntivite oppure di una irritazione da gradazioni solare che sta danneggiando la pressione interna del bulbo oculare. In questo caso avete due scelte, la prima è quella di rivolgersi ad un oculista che evidenzi quale sia la patologia e magari anche una terapia a base di collirio per pulire l’occhio, la seconda è quella di rivolgersi all’ottico che vi consiglia quali sono gli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano ideali. In entrambi i casi dovete porre molta attenzione a questo arrossamento perché, oltre a creare un continuo fastidio il bambino, esso potrebbe degenerare fino a affaticare in modo eccessivo gli occhi provocano stress oculare dove bambino soffriva anche di forti cefalee e vertigini. Questi sono elementi che ledono assolutamente lo sviluppo dell’occhio e della pressione in modo da creare anche un forte affaticamento oltre a sviluppare patologie come la miopia o presbiopia.\nIndossare degli occhiali è una chiara soluzione per curare diverse patologie ma anche per prevenirle. Gli occhi dei bambini sono in fase di sviluppo e quindi devono essere protetti da elementi esterni che possono danneggiarli in modo da limitare il loro sviluppo e allo stesso tempo danneggiarli irreparabilmente. La visita oculistica, che viene consigliata anche se non ci sono dei danni evidenti, porta realmente a avere una cura preventiva che è sicuramente ottimale specialmente quando si tratta di affrontare la stagione estiva. Tramite l’utilizzo di Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano si offre la protezione anche da polveri, smog e pollini che vanno a sfregare la cornea e provocano delle abrasioni molto dolorose e anche denigrante. Le abrasioni alla cornea devono venire curati con delle creme a base di cortisone che in una età molto particolare, vale a dire quella che va dai 4 anni fino ai 13 anni, diventa particolarmente lesionate. Infatti è sempre consigliabile cercare di indossare degli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano specialmente quando si va al mare o in montagna proprio per riuscire a curare da eventuali raggi solari diretti che abbassano le difese immunitarie degli occhi e quindi rendono possibili congiuntiviti, eccessiva secrezione di muco lacrimale e altri elementi che poi diventano realmente fastidiosi. Inoltre consideriamo che se un bambino soffre di miopia oppure a delle alterazioni visive date da una pressione oculare che altera la visione dell’ambiente esterno, è possibile anche indossare delle lenti progressive che vengono poi installate direttamente negli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano. In alternativa è possibile utilizzare degli occhiali con delle lenti fotocromatiche che funzionano in modo eccellenti e che devono essere comunque prescritte da un oculista dopo le diagnosi e visita oculistica accurata.\nOcchiali Da Sole Per Bambini Bubbiano anti raggi ultravioletti\nNegli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano deve essere presente la sicurezza della protezione dai raggi ultravioletti. I raggi solari sono in realtà delle radiazioni solari che contengono raggi UVA e UVB. Essi oltre ad essere danneggiati per la pelle sono particolarmente lesionate per gli occhi. Quando non si protegge in modo corretto il bambino è possibile anche creare e far sviluppare un glaucoma uomini che devono poi essere eliminati tramite una operazione chirurgica. Proprio per questo dovete avere una particolare attenzione proprio in estate, specialmente se portate i vostri bambini al mare dove la concentrazione solare molto alta. Le lenti che dovete adottare e si devono montare sugli Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano devono contenere obbligatoriamente la protezione tanti raggi ultravioletti. Ci sono molti ottici che offrono la certificazione di questo elemento imprescindibile in un acquisto di occhiali per bambini, e potete anche richiedere un eventuale modifica o farvi creare delle lenti che sono state prescritte da un oculista e che offrono una protezione superiore a quelle che si trovano in commercio e che potete acquistare normalmente. Difendere i vostri bambini è realmente importante perché si deve impedire di avere un problema oculare già in tenera età. Gli occhi, come tutto il resto del corpo, invecchia e avere dei problemi da affrontare già quando si è bambini li porta a invecchiare precocemente e ad affrontare diversi problemi visivi nell’arco della loro vita.\nI nostri servizi per Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano\nLink utili per Occhiali Da Sole Per Bambini Bubbiano\nOcchiali Da Vista Uomo Ghisolfa Milano


II Guerra Mondiale: un volume dedicato alla "Sacca di Cherkassy" (gennaio-febbraio 1944) - Report Difesa\nRoma. Lo studio sulla “Sacca di Cherkassy” è un’analisi operazionale e tattica.\nVi sono descritte la sequenza degli avvenimenti e lo sviluppo della situazione militare del fronte tedesco a Sud di Cherkassy dal 28 gennaio al 17 febbraio 1944.\nIl presente lavoro si sforza di dare una rappresentazione fattuale e quanto più esauriente possibile, grazie alla consultazione di una vasta mole di documenti d’archivio e fonti secondarie tedesche e sovietiche, diari di guerra delle unità coinvolte e testimonianze dirette di veterani. In appendice, numerose fotografie rare e inedite della battaglia e la riproduzione delle mappe originali tedesche delle operazioni nella sacca.\nGünther Jahnke e Bernd Lerch: Il calderone delle streghe. La battaglia della sacca di Cherkassy, Gennaio-Febbraio 1944. Edizione italiana a cura di Andrea Lombardi\nBrossura, Formato 15×23, 494 pagine carta patinata lucida, 220 fotografie bn (molte rare e inedite), 18 a colori, 9 mappe originali a colori, 5 mappe bn. Euro 36,00\nTags:17 febbraio 1944 28 gennaio 1944 Cherkassy fronte tedesco Heeresgruppe Süd Sacca di Cherkassy


TomBlog » NVIDIA Shield TV (2017)\nArticoli con tag NVIDIA Shield TV (2017)\nScritto da Matteo Bottin in Android Tv, tombat\nPer attivare lo split screen, vi basterà comporre queste combinazioni da tastiera (sono state testate su tastiere americane e francesi): (altro…)\nNVIDIA Nvidia Shield Android TV NVIDIA Shield TV (2017)\nScritto da Vincenzo Ronca in Aggiornamenti Android, Android Tv, tombat\nNVIDIA ha appena rilasciato un nuovo aggiornamento software per la sua Android TV, la Shield TV che riceve il firmware identificato dalla build 7.2.3 caratterizzato da nuove app ed il supporto al controller Xbox Elite cablato.\nDi seguito vi elenchiamo il changelog associato all’update rilasciato da NVIDIA: (altro…)\nScritto da Edoardo Carlo Ceretti in Offerte, tombat\nAnche quest’anno, il periodo a ridosso di Halloween diventa un’ottima occasione per lanciare promozioni a tema. NVIDIA non ha voluto lasciarsi sfuggire l’occasione ed è pronta ad allietare la vostra notte delle streghe con una serie di giochi da paura, ottimizzati per Shield. Vediamo quali.\nGiochi Android in sconto per NVIDIA Shield (altro…)\nCome avevamo accennato alcuni giorni fa, gli smart speaker con Google Assistant sono adesso “amici” dei dispositivi Android TV, e NVIDIA ci tiene subito a ribadire che, come sempre, la sua Shield TV è in prima linea.\nEntro la fine del mese (ma sembra che basti un semplice riavvio per accelerare le cose) arriveranno su Shield i comandi vocali tramite Google Home (e altri speaker con Assistant integrato). Potrete quindi avviare qualsiasi app, regolare il volume, riprodurre contenuti su Netflix e altre app, mostrare le vostre foto sulla TV (a patto che siano sincronizzate con Google Foto) e altro. (altro…)\nGoogle Assistant Google Home NVIDIA NVIDIA Shield TV (2017)\nScritto da Nicola Ligas in tombat\nSe vi foste persi le puntate precedenti, riassumiamo brevemente. GeForce Now è un servizio di giochi in streaming, disponibile da tempo per NVIDIA Shield TV, che funzionava un po’ come Netflix. Pagavate un abbonamento ed avevate accesso ad una serie di titoli predefiniti, da giocare appunto in streaming tramite la console. Alcuni titoli aggiuntivi potevano essere acquistati a parte, solitamente a prezzo pieno e con annessa chiave Steam, in modo da poterli giocare anche su PC. (altro…)\nGiochi NVIDIA NVIDIA Shield TV (2017)\nScritto da Nicola Ligas in Accessori, tombat\nDa oggi, sabato 8, e fino a venerdì 14 settembre, NVIDIA SHIELD TV con telecomando è scontata a 159 euro, anziché 199 euro. La versione con telecomando e controller viene invece scontata a 189,99 euro, da 229 euro. L’offerta è valida sullo store ufficiale NVIDIA e su Amazon.it. (altro…)\nNVIDIA NVIDIA Shield TV (2017)\nNuovo importante aggiornamento in arrivo per NVIDIA Shield TV, che sta iniziando a ricevere nelle ultime ore la versione Preview del firmware Shield Experience 7.1. Le novità aggiunte in questa nuova versione sono molto interessanti e riguardano vari aspetti dell’esperienza utente, dalla condivisione dei contenuti alla fruizione su schermi di ultima generazione.\nCon questo firmware è stata attivata anche su Android Oreo la funzionalità NVIDIA Share, nei Quick Setting sono ora presenti i pulsanti “Riavvia” e “Spegni“, ed è stato aggiunto il supporto alla riproduzione video a 120 Hz in uscita, che permette di utilizzare nativamente un alto refresh rate sui pannelli che lo supportano. (altro…)\nNVIDIA ha recentemente pubblicato sul Play Store una nuova app dedicata alla piattaforma Shield TV, ma c’è un piccolo appunto da fare: sebbene l’app sia già scaricabile sul proprio dispositivo, è ancora impossibile utilizzarla sulla propria Shield TV. L’app risulta infatti ancora in versione “non pubblicata” sullo store di Google, cosa che ci fa pensare che si tratti di un rilascio preventivo, in attesa che l’ulteriore aggiornamento software di Shield TV alla versione Shield Experience 7.1 possa abilitare la compatibilità.\nMa a cosa serve questo nuovo servizio? Si tratta di un classico “telecomando virtuale” per il contollo remoto di Shield TV direttamente tramite lo schermo dello smartphone. Sul display vengono visualizzati i pulsanti per il movimento e la tastiera, oltre all’area touch per interagire col box TV di NVIDIA e tutti i servizi in essa integrati, in particolare GeForce NOW. (altro…)\nC’è un po’ di confusione attorno al termine GeForce Now. Da prima indicava il servizio di cloud gaming lanciato su Shield TV un paio d’anni fa, e da noi provato più volte. Poi, a inizio anno, è arrivato l’omonimo servizio per PC (qui la nostra prova della beta), che però, al contrario della versione per Shield, non ha un suo catalogo di titoli limitato, ma si appoggia a servizi quali Steam, da cui l’utente può acquistare qualsiasi gioco voglia.\nArriviamo ai giorni nostri, e scopriamo ora che nei prossimi giorni Shield verrà aggiornata con una nuova versione di GeForce NOW, che è in pratica la stessa già disponibile per PC. Addio quindi ai titoli inclusi, che per la verità non sono mai stati troppi, e benvenute librerie di Steam e Uplay, dove ovviamente i giochi andranno acquistati a parte. Bene per chi fosse già fornito, male per tutti gli altri. (altro…)


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I fuochi di Beltane | un racconto di Alessia Savi\nHome » (ap)Punti Creativi » I fuochi di Beltane\nStoria di un’irrequieta\n1 maggio 2017\tby Alessia Savi\tin (ap)Punti Creativi\nDa solo non sei nulla.\nLa capanna di Ygritte era gravida di entusiasmo, risate e canti. Eithne si aggirava tra le stanze irrequieta, già vestita di tutto punto: mancava solo la corona di fiori, ma voleva attendere di andare alla festa per timore di rovinarla. Aveva passato la giornata a raccogliere fiori e intrecciarli: ogni nodo un desiderio che si sarebbe realizzato, ogni fiore il simbolo di una vita che stava per esplodere come l’estate. Ygritte fece capolino dalla camera antistante, i capelli di un biondo pallido raccolti sulla nuca, lo sguardo febbricitante.\nIl silenzio calò sulla capanna.\nYgritte alzò il bastone in aria, lo fece girare su sé stesso e lo schiantò sul terriccio con un tonfo sordo. Le ragazze più giovani indietreggiarono: Mirne si nascose dietro alle spalle di Eithne, terrorizzata. Ayaya cercò di sgattaiolare via, ma Ygritte le sbarrò la strada.\n“I fuochi di Beltane saranno presto accesi. Il dio e la dea devono unirsi per dare prosperità e nuove vite alla nostra tribù. Gli spiriti degli antenati mi hanno parlato, questa notte, e sussurrato i nomi. Mostrati, Eithne, poiché la dea ti ha scelta come suo corpo.”\nEithne vacillò, un senso di vertigine la strappò dalla propria sicurezza, il respiro strozzato in gola.\n“Avanti Eithne, ho detto.”\nLa voce di Ygritte era perentoria. Eithne si fece avanti, mentre le sue compagne indietreggiavano di nuovo, una mezzaluna fertile che si apriva per farle spazio tra lo stupore, il sollievo, la rabbia, l’ammirazione, la paura che scemava via. Tutte quelle sensazioni la colpivano con violenza, rendendole ogni passo lento e pesante.\nEithne si inginocchiò dinnanzi a Ygritte: non erano amiche in quel momento, erano una sacerdotessa e una donna comune scelta per fare qualcosa di grande. Eithne si sentiva solo uno strumento in mano agli déi, oppressa dalla sensazione di non essere altro che un involucro senza volontà.\n“È grande il dono che ti viene offerto, Figlia di Thorbjørn Il Guercio. Accetti che la dea venga a te questa notte?”\nEithne deglutì. Senza l’unione tra il dio e la dea sarebbe stato un anno di carestia e morte per tutti loro. Chinò il capo.\n“Accetti di sposare te stessa, di amare te stessa, di rispettare te stessa e la tua volontà sempre?”\nEithne non ricordava che la formula rituale fosse così.\n“Accetti di essere dea, donna, madre e amante? Accetti di onorare il tuo femminile in comunione con il tuo maschile?”\nLa sua voce era possente. Le giungeva distante, come fosse qualcun altro a rispondere per lei.\nYgritte batté il bastone a terra.\n“Così sia, poiché la donna non può esistere senza l’uomo e l’uomo non può esistere senza la donna. La terra ha bisogno del seme per germogliare e dare i propri frutti.”\nEithne non si alzò. Ygritte batté il bastone a terra tre volte e adagiò la punta sotto il suo mento, sollevandole la testa.\n“Sii fiera Eithne, oggi sarai dea e regina. Tra i fuochi di Beltane darai la prosperità al nostro popolo perché così è stato deciso. Non sei strumento, sei magia. Da oggi alla tua morte, la dea sarà con te.”\nLe mani delle sue compagne le si avvicinarono e la spogliarono delle vesti.\nEithne lanciò un’ultima occhiata alla sua corona intrecciata di desideri e lasciò scivolare lo sguardo sui propri piedi nudi.\nIl bosco era un brulicare di vita. Le donne del villaggio danzavano attorno ai fuochi, gli uomini suonavano i tamburi rituali al ritmo di un suono che saliva dal ventre della madre Terra. Eithne era coperta solo di un pesante mantello di pelliccia, al suo fianco Ygritte. Petŷir, dall’altro lato del palo sacro, la fissava attonito. A Eithne parve che il destino avesse deciso per loro: decine di volte a scontrarsi, a litigare, a prendersi a schiaffi e pugni per poi essere scelti dagli déi. Ygritte batté a terra il suo bastone e il suono dei tamburi si zittì.\n“Che venga il dio” ordinò. Petŷir avanzò e un gruppo di uomini gli adornò il capo con la corona di Cernoussous, il dio cervo; poi gli passarono un corno ricolmo di vino. Petŷir bevve con avidità. Gli passarono uno, due, tre corni e lui, ogni volta, bevve tutto d’un fiato senza guardarla mai. Eithne osservava la fiamma ardere e bruciare: avrebbe voluto danzare tutta notte, ridere, scherzare, sognare il futuro, rubare qualche bacio e poi fuggire, cerva libera di correre senza essere posseduta.\n“Che venga avanti la dea” ordinò Ygritte. Le donne più anziane le passarono il corno ed Eithne bevve. Lo fece guardando al di là della fiamma che rendeva l’immagine di Petŷir distorta e incerta. Lo fece una, due, tre volte, sino a quando la testa fu sgombra di pensieri e le gambe divennero leggere.\nYgritte girò attorno al fuoco formando una mezzaluna: Eithne e Petŷir la raggiunsero dai due lati opposti. Ygritte disegnò un simbolo sulla loro fronte con un po’ di cenere presa dal fuoco centrale, allargò le braccia e li attirò a sé.\n“Che i fuochi di Beltane ardano sino all’alba!” gridò.\nLe danze ripresero e Ygritte scortò Eithne e Petŷir all’ingresso di una grotta poco distante insieme al corteo dei uomini e donne più anziani, lasciando all’ardire dei fuochi i più giovani del villaggio.\n“Rendete sacra questa notte.”\nI due membri più anziani del corteo li spogliarono e l’aria gelida solleticò la pelle nuda di Eithne, che avanzò di qualche passo: la caverna era costellata di candele e fiaccole. Petŷir camminava alle sue spalle.\nSarebbe stato strano unirsi, sfiorarsi, accarezzarsi. Completarsi, in quell’accettazione che si ha dopo la resa, quando si lascia spazio all’altro.\nEithne si fermò dinnanzi al giaciglio di pelli e attese Petŷir. Lo guardò raggiungerla al lume delle candele: il suo profilo era bello, dannatamente perfetto con i riccioli corvini e gli occhi grigi, della tonalità del mare d’inverno quando rifletteva un cielo gravido di neve.\nPetŷir le si inginocchiò dinnanzi e le strinse le mani lungo i fianchi: Eithne lo lasciò fare, si arrese alla forza di un movimento incontrollato, di un’energia che esplodeva in migliaia di fuochi nella sua testa. Non dissero nulla: le labbra di Petŷir lasciavano sulle sue messaggi d’amore.\nTra i fuochi di Beltane le parole morivano per lasciare spazio al linguaggio del corpo.\nmaggio 02, 2017, 9:01 am\nChe racconto meraviglioso: leggendolo mi è sembrato di sentire il crepitio dei fuochi e il rullare sempre più incessante dei tamburi. Ancora felice Beltane, sorella mia, ti voglio bene. Ari\nmaggio 05, 2017, 10:04 am\nSono commossa ❤\nSpero che i tuoi festeggiamenti abbiano avuto il sapore dell’idromele e il calore del fuoco\ngiugno 13, 2017, 5:33 pm\nC’è mestiere. Scorre che è una meraviglia\ngiugno 13, 2017, 6:48 pm\nGrazie mille, ne sono felice! (^^)