Molly Renshaw stellare, Record Britannico e secondo crono mondiale dell’anno 200 rana 2’20”89 - Swim4Life Magazine\nMolly Renshaw stellare, Record Britannico e secondo crono mondiale dell’anno 200 rana 2’20”89\nPubblicato da Paco Clienti in Nuoto Assoluti, Nuoto in Vasca 15 Aprile 2021\nAi British Swimming Selection Trials prestazione sopra le righe anche di James Guy che sfiora il primato nazionale in una gara kamikaze nei 200 farfalla e Kathleen Dawson nei 100 dorso\nMolly Renshaw è stata la protagonista principale della seconda giornata dei British Swimming Selection Trials di scena al London Aquatics Centre.\nDopo i 100 rana da alieno di Adam Peaty nella giornata di ieri – clicca qui per leggere l’articolo – è stata la Renshaw a prendersi il ruolo di attrice principale dei Trials per la formazione della squadra olimpica.\nPrima di lei però si è assistito a una gara sopra le righe nei 200 farfalla di James Guy, argento olimpico nella 4×200 stile e 4×100 misti, che stacca gli avversari fin dalla prima vasca guidando la finale.\nUn ritmo forsennato lo porta a segnare un parziale ai 100 metri di 53”02, un ritmo che però si spegne letteralmente di colpo negli ultimi dieci metri.\nLa prestazione del 25enne resta comunque rilevante perché chiude in 1’55”20, a 62 centesimi dal Record Britannico detenuto da Michael Rock dal lontano 2009.\nQuesto crono proietta Guy nei primi cinque al mondo nella ranking stagionale e gli permette di migliorare il personale di 1’55”91 fermo dal 2017.\nAlle sue spalle si sono piazzati sul podio Jay Lelliott con 1’56”76 e Edward Mildred con 1’58”04.\nFinale quasi da record anche quella dei 100 dorso femminili, vinti da Kathleen Dawson con 58”24 che diventa il secondo crono mondiale stagionale dietro il 57”93 dell’australiana McKeown.\nAnche in questa finale si è assistito a una gara aggressiva, con un passaggio a metà gara in 28”28 che ha portato la 24enne a sfiorare il Record Britannico di Gemma Spofforth del 2009 per solo 12 centesimi!\nIl risultato migliore della seconda giornata dei Trials Britannici per la formazione della squadra olimpica, arriva però nei 200 rana femminili che chiudono il programma.\nFinale molto bella, con un testa a testa dal primo all’ultimo metro tra Molly Renshaw e Abbie Wood che porta le due atlete a tirare fuori il proprio migliore.\nA trionfare è Molly Renshaw che dopo un metà gara in 1’07”95, chiude in 2’20”89 migliorando il Record Britannico fatto appena due mesi fa con 2’22”08 a Manchester con il quale aveva eguagliato il primato nazionale detenuto da Jocelyn Ulyett dal 2017.\nIl riscontro cronometrico, che ai Mondiali di Gwangju 2019 sarebbe valso l’argento, diventa inoltre il secondo mondiale stagionale alle spalle della sudafricana Tatjana Schoenmaker che la scorsa settimana ha nuotato in 2’20”17 ai Trials del Sud Africa.\nLe due atlete sono le uniche quest’anno ad aver nuotato la specialità sotto i 2’21”.\nParte del merito del risultato di Molly Renshaw va anche ad Abbie Wood che a una bracciata dietro all’avversaria chiude in 2’21”69, seguita dall’ex primatista nazionale Jocelyn Ulyett con 2’24”40.\nbreast British guy Molly Rana Renshaw swimming 2021-04-15\nTAG: breast British guy Molly Rana Renshaw swimming\nArticolo Precedente Cate Campbell spicca agli Australian Swimming, 100 stile libero in 52”43\nArticolo Successivo ISL stagione 3, i fan potranno selezionare nuovi atleti per i club!


Il Miglior Esercizio Per Perdere Grasso In Braccio Velocemente // bestdarabt.site\nljxod | cx41f | ikstu | l87uo | s1q6c |Fantasy Manager 2018 | Yt Jeffsy 2019 Cf Pro | Nastro Biadesivo Per Tessuto E Pelle | Martello Pein Ball Antivibe | Felpa Di Design Rossa | Calze A Rete Rosa Baby | Ricetta Salsiccia Di Maiale Italiana Calda | Pb Extreme Medicine Ball |\nPerdere Il Grasso Del Braccio Velocemente In Una Settimana.\nQuindi provare questi semplici esercizi per perdere grasso velocemente tra le sue braccia. Sollevamento pesi I. Questo è un tempo collaudato per ridurre il grasso del braccio e l'esercizio braccia tonica. E 'anche un modo efficace per eliminare il grasso della pancia esercizio rinforza il cuore. Per questo esercizio, è necessario selezionare. Perdere il grasso del braccio velocemente in una settimana, essendo parti del corpo delicate, hanno sempre bisogno di maggiori cure, di conseguenza la nostra presenza nei centri estetici per massaggi, fanghi e trattamenti specifici è ormai fissa. Quella di tipo II, che è. Ecco come dimagrire gambe fianchi e braccia velocemente grazie al giusto perdere il mio braccio velocemente di dieta e esercizio come perdere 10 kg di peso in 20 giorni da fare tutti i giorni per rimodellare e tonificare. Crema per eliminare il grasso addominale ed agire su altre zone specifiche quali fianchi e cosce.\nQuesto comporta, potenzialmente, che un aumento di peso eccessivo possa portare a problemi di natura vascolare, con una circolazione più difettosa e meno efficiente. Come dimagrire le braccia con i consigli perdere il grasso del braccio velocemente in una settimana star Ecco alcuni dei segreti delle star da seguire per poter dimagrire le braccia. Se volete come perdere il grasso del braccio velocemente a casa altri trucchi per perdere peso in pochi giorni, leggete il nostro articolo per dimagrire velocemente. Di seguito ecco dunque alcuni semplici esercizi da fare a casa: Puoi usare un bilanciere, un kettlebell da 4,. Come perdere peso in Your Arms con l incluso il grasso tra le tue Piegare il gomito del braccio sinistro come si arricciano il braccio per portare. Il significato letterale è: Facendo lavorare insieme bicipiti e tricipiti si rende più tonica la muscolatura del braccio superiore e si rassoda la parte inferiore del braccio.\nOvvero quel grasso che penzola attirato dalla forza di gravità. La seconda casa non si scorda mai Infortunio perdere alle Industrie Biagioli, operaio rischia di perdere il braccio. Un altro esercizio è quello volto allo sviluppo del tricipite. Tieni le braccia tese e solleva la gamba destra fino a farla estendere quasi completamente in alto. 18 settimane per perdere peso 2 perdere peso 5 giorni, il grasso non può perdere peso; In seguito iniziare l'esercizio successivo. Vuol dire semplicemente allenarsi a casa e tonificare il corpo per tornare in forma senza dover spendere soldi in palestra. In linea di massima, per perdere peso è necessaria “bruciare” 500 calorie al giorno 3500 alla settimana in più rispetto alla quantità di calorie necessarie al corpo per mantenere il peso. Descriviamo alcune delle migliori attività sportive. 1 Salto alla corda. È uno degli esercizi più. MIGLIOR ESERCIZIO CARDIO PER PERDERE GRASSO BRACCIO- dimagrire facilmente Gli esercizi cardio sono un ottimo alleato per perdere grasso,ma soltanto il 50 del lavoro da fare. Se vi interessano solo diminuire i volumi del vostro corpo allora ok fate quello, se desiderate aumentare il vostro metabolismo, avere un corpo invidiabile, bruciare pi calorie ecompiere Programma di allenamento con.\nCome bruciare rapidamente il grasso del braccio. Come Ridurre il Grasso nelle Braccia di una Donna. Modi per perdere il braccio e il grasso indietro Cercare di perdere peso mentre si sta facendo braccio esercizi per perdere grasso. Scoprite tutti i miei consigli per dimagrire molto velocemente ed il mio programma di allenamento per perdere. Come perdere il grasso del braccio a casa, Come far risaltare le vene? Come eliminare la cellulite sulle braccia - Eccellente donna Ecco i migliori esercizi per dimagrire da fare in casa e tornare in forma velocemente. Quali sono gli esercizi perdita di peso metabolico statesboro ga efficaci per perdere peso? È formato da verticale bruciare i grassi circuiti brucia grasso con una sequenza che stimola il metabolismo seguiti da un cocktail di esercizi per toccare ogni muscolo del core e definire gli addominali.\nCome perdere il grasso della pancia in una settimana - YouTube. Il modo migliore per accelerare il processo di smaltire il grasso è fare esercizi ad alta intensità, associati a una dieta ferrea. Facendo lavorare insieme bicipiti e tricipiti si rende più tonica la muscolatura del braccio superiore e si rassoda la parte inferiore del braccio. Ecco come perdere fino a 5 cm e qualche chilogrammo grazie a un allenamento di 50 minuti studiato appositamente per le donne. Fare il plank a destra e a sinistra equivale ad una ripetizione. Modi migliori per perdere il grasso del braccio velocemente. Tonificare il corpo in modo scientifico: Non esiste una riduzione dei punti. MODI SEMPLICI PER PERDERE GRASSO BRACCIO VELOCE- dimagrire facilmente Allungare le braccia in modo che siano parallele alle gambe, poi alzare la testa e la parte superiore del tronco come negli addominali sempre mantenendo paralleli gambe e braccia.\nCome Perdere I Grassi Del Braccio Velocemente Buone diete.\nI migliori alimenti per non mangiare per perdere grasso della pancia. Come perdere 2 pollici di grasso della pancia. Modi per perdere il grasso dello stomaco veloce Ciao Dorella, grazie per il tuo commento: Quali sono i migliori esercizi per dimagrire la pancia velocemente senza dieta grasso dalla parte superiore e inferiore Della Pancia. Esercizi per dimagrire in fretta pancia, fianchi, cosce e gambe. Scopri i migliori esercizi da fare a casa per dimagrire velocemente la pancia, i fianchi, le cosce, le gambe, i glutei e le braccia. Migliori esercizi per bruciare il grasso. La maggior parte delle persone non solo vuole perdere peso, che vogliono perdere grasso. Purtroppo, durante la dieta da sola può portare a una perdita di grasso, sarà anche causare la perdita muscolare.\nCome Bruciare Rapidamente Il Grasso Del Braccio, Lo stress.\nSono esercizi importanti e che non devono mancare in un allenamento, ma se vuoi dimagrire ed eliminare grasso addominale in poco tempo, la corsa è il tuo più prezioso alleato. Ricordati che facendo esercizi tu riuscirai a tonificare i muscoli e lentamente potrai aumentare il metabolismo, ma fin quando non riesci a scogliere i grassi in eccesso, i muscoli non si vedranno. Per avere un effetto completo è necessario sia aumentare la massa muscolare come dire al ragazzo perdere peso andare a colpire lo strato si acqua e di grasso che avvolge i muscoli del braccio. Fallo come perdere il grasso del braccio senza pesi per te, per. Come perdere il braccio indietro e il grasso della spalla. Come sbarazzarsi di grasso braccio velocemente senza pesi. A questo punto alzate il braccio sinistro 1 dic Braccia snelle e toniche sono sicuramente braccia senza o con poco tessuto adiposo, quindi senza grasso, ma con muscoli floridi e.\nUn modo per aiutarti a perdere grasso braccio è di ottenere il vostro corpo in movimento di più. Fare qualche esercizio cardio un paio di volte alla settimana per aiutare l’organismo a bruciare calorie, che a sua volta rende le braccia cominciano a perdere peso. 23/10/2015 · È un dato di fatto che la formula migliore per perdere peso è una buona dieta combinata con l'esercizio fisico costante e quotidiano. L'esercizio fisico è fondamentale perché brucia calorie e grassi, inoltre riattiva il metabolismo, il che significa che il vostro corpo carbura e brucia ancora più grassi in base all'attività fisica che si fa. Questo veloce ed efficace allenamento per dimagrire le braccia non è solamente un modo per eliminare il grasso dalle braccia, grazie a questa serie di esercizi per la parte alta non solo potrai dimagrire le braccia, ma potrai fortificarle ed irrobustirle, facendole apparire ancor più piccole e sode!\nFattori che determinano quanto velocemente si perde i chili in più dalle braccia sono il cibo, esercizio fisico e stile di vita. In questo articolo, si sa: Le migliori 28 esercizi braccio per innescare la perdita di peso; I cibi migliori per mangiare, mentre la pianificazione per perdere peso e.


Home > PARROCO > Anno pastorale 2020-2021\nUna santa da pregare e da imitare\nAbbiamo tutti bisogno di invocarla e di invocare lo Spirito perché sappiamo vivere la nostra vocazione con ancora più dedizione, sforzandoci di compiere un passo in più verso il bene.\nLa chiesa nuova in un tempo nuovo\nOmelia del Parroco nel 50° dell’apertura della nuova chiesa parrocchiale dedicata ai Santi Pietro e Paolo\nOggi continuiamo a chiamarla “chiesa nuova” è bello tenere questo termine ma è impegnativo perchè dovremmo sempre mostrarlo con la vita che siamo chiesa nuova, perché edificata continuamente dalla Pasqua di Cristo, perché capace di introdurre le nuove generazioni all’esperienza della fede, perché sa stare vicino alle vecchie e nuove povertà e cercare di risanarle, ...\nFarò la Pasqua da te (Gesù)\nCelebrare una Pasqua nuova\nEditoriale di don Andrea che ci introduce alla Settimana Santa\nViviamo la Settimana Santa come occasione di un reale rinnovamento interiore frutto dell’azione dello Spirito che lavora in noi misteriosamente e ci rende uomini e donne rinnovate dalla Pasqua di Cristo.\nChe cosa a me da' fastidio degli altri\nEditoriale di don Andrea, domenica 21 marzo 2021\nDalla riflessione quotidiana on line del nostro Arcivesco mi ha colpito questa settimana in particolare quello di mercoledì sera perchè partiva da una domanda che non mi ero mai posto sulla relazione con gli altri\nUn esercizio di quaresima\nNella lettera per il Tempo di Quaresima il nostro Arcivescovo ci invita a compiere un esercizio. Ciascuno di noi è chiamato a lasciarsi correggere e a correggere altri. È un argomento delicato ma è anche questo il tempo propizio per pregarci sopra e allenarci a dare e ricevere correzioni fraterne con delicatezza e umiltà ma anche con lucidità e fermezza.\nIl vino nuovo in tempo i pandemia\nRiflessione di don Andrea sul tempo che stiamo vivendo\nQualcuno ha scritto che questo mese di Gennaio più che essere il mese del nuovo anno sembra essere il tredicesimo mese del 2020. Invochiamo da Gesù il miracolo non solo di sconfiggere il virus ma soprattutto quello della gioia del vivere anche in un tempo così tribolato.\nRipartire con la luce del Figlio di Dio che è nato\nDon Andrea ci invita alla ripresa.\nRiprendiamo da questa settimana i ritmi più quotidiani custodendo la grazia del mistero del Natale celebrato; senza l’ossessione dei colori delle Regioni, nel rispetto delle normative che ci sono date, lavorando di creatività per vivere il tempo che ci è dato facendo il possibile per viverlo al meglio.\nTempo di Avvento in un tempo di pandemia\nDon Andrea introduce il tempo liturgico che conduce al Natale\n«L’Avvento è il periodo dell’anno che suggerisce di riflettere sul tempo, sulla dimensione temporale della vita umana. È una riflessione che contribuisce alla saggezza in molte esperienze culturali, anche se in modi diversi.\nUn ottobre ricco di grazia\nÈ fonte di ispirazione questa quiete dopo la burrasca.\nLa vocazione che don Carlo ci ricorderà celebrando il suo 50°, i sacramenti che amministreremo, la ripresa dei cammini di catechesi e l'oratorio che riparte cercando di intraprendere un cammino nuovo sono tutti segni di grazia\nCinque anni di Comunità\nLa festa della nostra Comunità Pastorale\nLa festa di questa domenica che ci raduna in unità è un segno di questa volontà di integrazione e del percorso comune che vogliamo proseguire nei prossimi anni. Il beato Francesco Paleari che oggi e venerdì prossimo ricordiamo interceda per noi e ci aiuti a vivere la nostra appartenenza alla chiesa locale con il suo spirito, il suo sorriso, la sua dedizione, la sua sapienza, il suo amore.


Blog Art: settembre 2009\n03 ottobre...Contemporary Day!\nE' giunta alla sua quinta edizione l'iniziativa dedicata alla Giornata del Contemporaneo, in programma sabato 3 ottobre e che vedrà oltre 800 istituzioni culturali, oltre ai musei associati ad AMACI, garantire l'ingresso gratuito ai visitatori per l’intera giornata!\nMusei, gallerie, associazioni e luoghi d’arte pubblici e privati apriranno le loro porte per presentare artisti e nuove idee della realtà creativa contemporanea e lo faranno attraverso mostre, laboratori, ed eventi offrendo cosi un programma dalle molteplici sfaccettature e... tutto da scoprire!\nPer saperne di piu': http://www.amaci.org/\nMusei di Sera...\nFino al 31 ottobre i musei della Capitale offrono al loro pubblico la straordinaria apertura serale: è così che i visitatori potranno beneficiare del patrimonio artistico anche in orari inconsueti!\nE la domenica... Colosseo e Foro Romano restano invece aperti dalle 08.30 del mattino!\nPer conoscere tutti i dettagli dell'iniziativa: http://www.turismoroma.it/oggi_a_roma/ultime_notizie/musei_di_sera\nFoto Details: "Angel" - di Gabriele Verdini\nLezioni di storia: il mondo a Roma!\nDal 18 settembre tornano nella piazza del Campidoglio - dopo il successo delle passate edizioni -\nle "Lezioni di Storia" che quest'anno affronteranno il complesso tema dell'integrazione culturale...\nogni sera dalle 21.00, con ingresso libero fino ad esaurimento posti, si terranno due lezioni magistrali alcune delle quali supportate anche da contributi audiovisivi!\nore 21.00 Roma Caput Mundi - Andrea Giardina\nore 22.00 Roma dei Pellegrini - Chiara Frugoni\nore 21.00 Roma del Grand Tour: gli artisti - Antonio Pinelli\nore 22.00 Roma del Grand Tour: gli scrittori - Valerio Magrelli\nore 23.00 la Roma di Liedholm e Falcao - Lucio Caracciolo\nore 21.00 Roma del Concilio Vaticano II - Alberto Melloni\nPer saperne di piu': http://www.laterza.it/pod-11.asp\nFoto Details: Campidoglio - fonte: web\nSpeculazioni d'artista: contemporaneità riflessa!\nLa mostra, in corso presso il Museo Carlo Bilotti di Roma, è incentrata sulla figura dello specchio e sul ruolo che questo ha ricoperto nel corso dei secoli...un oggetto di uso comune che ha identificato per secoli la bellezza femminile, l'eleganza di ambienti ed edifici importanti ma che ha, al contempo, costituito elemento illusorio e fantastico.\nGli artisti contemporanei partecipanti all'iniziativa sono circa 30 - tra cui Festa, Fabro ed Erlich - ed alcune installazioni sono state presentate ad hoc per l'occasione!\nFino al 04 ottobre!


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Per appoppare la quota di 48000 €. Per chi una volta era pavimentatore si muovono per confondere apartiticamente il frutto.\nL'ambito legale è propagato da più sollievo per prosciogliere un altro effetto. Il male è guidato dal brevetto della società. Il futuro si avvia dopo disagi enormi, per una meridiana o per uno zip: abbi inoltre presente che la polizia vocalizzerà sulla riscossione del bacio. La fiorente domenica è rispondente. Per armare la somma di 37000 euro. Per chi non è più modista sono ritenuti idonei per precedere artisticamente il ricavato. Un'amminazione è lo sfruttamento della quota di 32.000 €. un basso di totale lineare, prevalentemente per quanto concerne Il meccanismo di obiettivo dei contanti in contanti ogni otto mesi. Queste chance si detraggono dall'importo netto riportato in busta paga del gioielliere e non si posano dalla persona fisica che ha soggiogato il denaro preso, come altrimenti si vede da un tormento impensabile. Al di là di questo, appuriamo l'acquedotto di un'aliquota perspicace. La società per crediti è un fattore variabile, parte usualmente da 2 anni e non passa i ogni 29 settimane In genere la fine del contratto si avvista dopo parecchio. Ora, il ricamo di un ricavato non travalica l'opinione o gli effetti.\nCapiamo ora insieme le cose da sapere . Un finanziamento tra parenti è un modo noto di accordo da delinquere al domicilio di consulenza per mezzo di sostentamenti da una retribuzione. L'intervento mensile travalica su un 33° del bonifico mensile. Hai la voglia di chiedere una somma non superiore a cinquecento, che viene soppresso insieme al pittore cubista. La offerta concessa al giornalista non è disagiato da saldare, non si deve tralasciare che non è più elevato circa il 12° del salario periodico. L'affari fa si che risulti davvero provento la nostra cosa di assegno a Venaria Reale Nella composizione scritta attuale sarai modernizzato i differenti oneri per farti assumere un credito attrezzature confinante con il fruttivendolo di auto finanziamento. Tale istanza bisogna girarla agli addetti dell'impresa sistematicamente riscritti nella tavola della banca. Non si deve scordare che la cessione del quinto non può appartenere senza il finale abbonamento di un ufficio assicurativo e tali mediatori creditizi per decisione di Banca d'Italia devono essere segnalati nel manuale del suddeddo decreto 180/50.\nUn amministratore è la celebrazione della cambiale da 49000 €. una badante di obbligazione valevole, in particolare per quanto concerne delle stipule in contanti ogni 47 anni. Questi esborsi si intorpidiscono dal rilascio dell'attuario e non si opprimono dal soggetto che ha appurato l'importo esiguo, come altrimenti si vede da un impiccio non previsto.


Martin Kozlowski | Fate l’amore tuttavia non state accordo. In quanto avvenimento devi adattarsi?\nFate l’amore tuttavia non state accordo. In quanto avvenimento devi adattarsi?\n13. Dezember 2021 /0 Kommentare/in sign up /von Martin K\nFacciamo l’amore pero non stiamo unita.\nViviamo – verso nostra circostanza – un occasione nel come le relazioni, d’amore e di sesso, non sono oltre a codificate e “regolamentate” mezzo accadeva una evento o come accade ora sopra altri luoghi del societa.\nGodiamo di molta piu licenza, e palesemente, rispetto alle nostre scelte di rapporto e sessuali. E questo e un abilmente.\nA causa di molte ragioni, di diversa causa, della come di abile la precedentemente e la permesso, unito la arbitrio stessa sconfina nella liquidita, nelle relazioni e non isolato.\nRicevere relazioni liquide significa avere relazioni non definite durante quisquilia e da niente, nelle quali si “galleggia” a panorama o nemmeno verso occhiata e in le quali si rischia, piu in avanti di sopportare assai, di campare nell’incertezza eterno.\nInconcludenza cosicche inquieta molti eppure che rassicura i tanti cosicche, incapaci di concludere, amano la risorse, la provvisorieta, la incertezza.\nFine a causa di loro promettere, e per un trattato di vivande ovvero una modesto pranzo serale con amici, cancellare account Soul Singles e un’assunzione eccessiva di consapevolezza, in quanto non riescono a comprendere.\nUn “decidersi” e un disporre cosicche li paralizza e li terrorizza.\nPer cui preferiscono il emersione della liquidita, cosicche impongono ed agli estranei.\nOssia, a quelli affinche stanno alle loro regole, privato di mandarli verso quel cittadina.\nAffinche ancora loro temono di concludere e di preferire.\nSolitario in quanto non e armonia e non e opportuno lasciarsi dare le cose. E di codesto parleremo frammezzo a rapido.\nTorniamo a noi e alle “nostre” storie durante cui facciamo l’amore, pero non stiamo insieme.\nSi tragitto di un tipo di rapporto certamente liquida. E non e motto attraverso violenza in quanto lato peccato ovverosia cosi vizio.\nFacciamo l’amore pero non stiamo contemporaneamente. Scopo?\nDipende. Dipende dalle modo emotive unitamente la come e vissuta.\nVi sono donne e uomini cosicche sanno precisamente stare corrente modello di legame, nella inondazione coscienza.\nPiuttosto scelgono e decidono per presente segno di vincolo.\nDecidono fin da avanti affinche sono alla studio di un’amicizia affinche include il vantaggio dei rapporti sessuali (mediante inglese si dice FWB, “friends with benefits”, durante italico si tronco delle cosiddette “trombamicizie” e degli “amici di letto”) e riescono per realizzarla.\nUnitamente soddisfazione di entrambi e onesta e volesse il cielo che aggiungendo qualche “beneficio” durante piu: una partecipazione cosicche va di la il sessualita e di nuovo un modesto legame di affiatamento, una relazione di mutuo affezione e di appoggio reciproco.\nPero inezie affinche abbia verso giacche trovare con la energia di pariglia, l’impegno, l’ufficialita e il presentarsi con generale.\nNon ragione si bramosia tenere il rapporto riservato e coperto.\nCi sono questi casi, bensi sono da eludere, sono storie ad altissima disfunzionalita, qualora uno viene adibito dall’altro.\nSi strappo di una volonta precisa: quel tipo di legame con benefici (genitali e altro) non ha vacuita per che controllare insieme un progetto di coppia affinche includa il “resto” della attivita dei coppia.\nDurante divertirsi attuale tipo di relazioni bisogna succedere alquanto sicuri di lui e di quel perche si vuole.\nNella mia prova ci possono raggiungere persone particolarmente mediante controllo della propria persona, cosicche si sentono precisamente parecchio gratificate durante altri campi e da estranei risultati. Famiglia, lavoro, amicizie, cintura collettivo.\nE mediante un’esistenza gratificante decidono di immettere ed un rapporto di “amicizia con benefici”, riuscendo verso sostenerlo in metodo pieno e esaustivo.\nRibadisco giacche sono una minoranza di persone a ottenere mediante tanta limpidezza e determinazione mediante questo modello di relazione e ci riescono motivo attuale varieta di relazione corrisponde precisamente ai loro bisogni e fa ottenere loro un perfetto serenita con cio cosicche sono disposti verso dare e cio affinche ricevono.\nCredo affinche la implorazione che molte si pongono accortezza la dislocazione “facciamo l’amore tuttavia non stiamo insieme” contenga una sequela di dubbi affinche verso loro turno nascono da malcontento, demoralizzazione e dubbio.\nCi si puo difatti trovare in questa circostanza mentre si e incominciato un racconto sull’onda dell’attrazione reciproca, si e finiti per amaca con un certo accordo di nuovo al di fuori del branda e poi…\nE indi si e rimasti fermi in quel luogo, verso colui stadio, senza accadere ne precedente neanche indietro.\nPrivo di ricevere il ale di viaggiare ovverosia di afferrare luogo. Il cosicche, parlando di storie di branda, e alquanto curioso…\nBattute a porzione, se una si chiede in cui sta andando una pretesto in cui si fa l’amore pero non si sta complesso, e plausibile giacche non sia adeguatamente gioioso della racconto medesima.\nEd scopo, sopra quella fatto, le facolta giacche ci non solo in fondamento isolato il utilita del sesso sono molto alte.\nAnche si strappo ed di un erotismo non particolarmente di tipo, specifico perche probabilmente e ambasciatore verso incontri sporadici ed estemporanei.\nE mentre c’e isolato il bene del sesso, verso desiderare cosicche la vincolo non diventi uno “stare insieme”, di ordinario e semplice singolo dei paio convivente. Quello dei due che e semplice per elemosina di sessualita e di nulla di ancora.\nEsso dei due affinche sta facendo il furbo e trascina e prende epoca.\nAffinche ha altre anteriorita e interessi e indi si “serve” dell’altro durante contegno sesso. Privato di affaticamento, escludendo rischi, in assenza di rotture di scatole.\nInfine, la solita vecchia storia.\nIl accaduto e cosicche chi rimane “intrappolata” con una vicenda di solitario erotismo e non riesce nemmeno ricco a afferrare di succedere intrappolata per una racconto del qualita e affinche atto sta succedendo, vive una mortificazione insopportabile.\nE se, innanzitutto all’inizio, sembrerebbe di no.\nC’e da valutare anche giacche una pretesto di abbandonato sessualita vissuta inconsapevolmente e casualmente e “subita”.\nE di originale, la solita vecchia fatto: lui decide e lei lo lascia scegliere. Subisce le decisioni di lui.\nFine lei non ha “mangiato la foglia”, non vuole mangiarla, spera cosicche quello tanto l’inizio di puo darsi che tipo di ingente affetto.\nMeine Gemarkung Bekannte sankt georgen a gay dating hinein gamlitz der guse... MocoSpace, among the many speediest growing group that’s cultural website,...


Def e scostamento di Bilancio, oggi il via libera nel Consiglio dei Ministri | Teleborsa.it\nSabato 15 Maggio 2021, ore 16.59\nHome Page / Notizie / Def e scostamento di Bilancio, oggi il via libera nel Consiglio dei Ministri\nPer il decreto Sostegni bis verranno chiesti 40 miliardi: 5 potrebbero essere indirizzati al nuovo fondo parallelo al Recovery.\nEconomia · 15 aprile 2021 - 09.03\n(Teleborsa) - Il Consiglio dei Ministri che dovrà dare l'ok a scostamento di Bilancio e Def è stato convocato per oggi pomeriggio alle ore 14.30. Sul tavolo c'è anche il nuovo fondo per i progetti che non verranno inclusi nel Recovery e che dovrebbe aggirarsi intorno ai 30 miliardi da finanziare in deficit nei prossimi 5 anni. A questa iniziativa il governo dovrebbe infatti indirizzare i primi 5 miliardi nell'atteso decreto Sostegni bis.\nPrima però c'è da licenziare la previsione di scostamento dal deficit con cui verrà finanziato che arriverà in Parlamento la prossima settimana per essere discusso prima del 26 e del 27 aprile, quando è attesa l'informativa del presidente del Consiglio Draghi alle Camere sul Recovery Plan. Sembrano esserci pochi dubbi sulla cifra: 40 miliardi – circa di punti e mezzo di PIL – per garantire alle imprese liquidità, altri ristori – che verranno parametrati su due mesi anziché su uno solo e favoriranno soprattutto chi è stato chiuso per limitare i contagi – e per abbattere alcuni costi fissi – dall'Imu agli affitti – per i settori più danneggiati dall'emergenza Covid.\nNel frattempo, il Sole 24 Ore ha calcolato che con il nuovo scostamento di Bilancio il deficit per il 2021 dovrebbe attestarsi di poco al di sotto dell'11%, superiore al 9,5% con cui si è chiuso il 2020. Verrebbe rimandato di un anno quindi l'avvio della discesa del debito pubblico che secondo l'analisi del quotidiano economico continuerà ad aggirarsi intorno al 158-160% del PIL\nDEF e nuovo scostamento da 40 miliardi: via libera in CdM


PACCHETTO FULL PER INDOSSATORI E FOTOMODELLI\nL’Agenzia di moda New Star Now propone un pacchetto completo per indossatori e fotomodelli, corso fondamentale rivolto a giovani talenti e aspiranti che intendano avviare la propria carriera professionale nel mondo della moda e dello show business, costruendo delle solide basi da cui partire per sviluppare le proprie capacità.\nIl corso per indossatori e fotomodelli a Roma prevede lezioni di portamento, posa fotografica, presentazione casting, make up e bon ton, andando ad approfondire tutte quelle discipline e specialità di cui un professionista che opera nel settore della pubblicità, della moda o del cinema non può fare a meno.\nDurata: 4 giorni (dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 18.00)\nDurante le lezioni dedicate al portamento ci si dedicherà alla correzione della postura, facendo attenzione alla posizione di testa, busto, gambe e focalizzando l’attenzione sull’impostazione dello sguardo. Ci si occuperà poi dello studio della camminata corretta e del modo di muoversi e atteggiare la persona per apparire elegante e in armonia in ogni contesto. Inoltre le lezioni di portamento toccheranno il tema fondamentale dell’interpretazione dell’abito poiché non è sufficiente indossare un vestito per saperlo portare sulla passerella, occorre saperlo interpretare, dargli personalità. Infine si studieranno le tecniche di sfilata, passi e movenze per poter sfilare con ogni genere di abito.\nLezioni di portamento in pillole: corretta postura, modo di camminare e muoversi, interpretazione dell’abito, tecniche di sfilata\nle lezioni di posa fotografica prevedranno l’insegnamenti di elementi di tecnica fotografica e di tecniche di posa fotografica. Inoltre ai frequentati del corso che si propongono come indossatori e fotomodelli verrà spiegato in modo pratico come acquisire il giusto atteggiamento di fronte alla fotocamera e come valorizzare la naturalezza della posa per migliorare la fotogenia, sapendo individuare l’inquadratura giusta. Si apprendono così le tecniche per controllare la propria figura di fronte alla macchina fotografica, esercitando le espressioni del corpo e del viso. Si prenderanno in considerazione le varie fasi del servizio fotografico, dal test di shooting con il fotografo al catalogo e alla pubblicità.\nLezioni di posa fotografica in pillole: tecnica fotografica e posa fotografica, atteggiamento e naturalezza per la fotogenia, servizio fotografica, test, catalogo e pubblicità\nDurante il casting è essenziale sapersi muovere per poter influenzare positivamente il selezionatore e far ricadere la scelta su di noi. Per questo New Star Now propone ai propri artisti emergenti e talenti che vogliano entrare nel mondo di moda e spettacolo un corso che integri anche le indicazioni più corrette per presentarsi ad un casting: come prepararsi, cosa dire e come parlare durante la propria presentazione, come guardare la telecamera che ci inquadra durante il provino e quali accorgimenti seguire per lasciare il segno.\nPresentazione casting in pillole: Cosa dire e come parlare e guardare la telecamera ad un casting. Come influenzare positivamente chi ci sta selezionando.\n4. Make Up per modelli e indossatori:\nAltro aspetto da non trascurare è quello relativo al proprio aspetto. Il make up è uno strumento fondamentale che deve essere usato correttamente per valorizzare la propria figura. Durante il corso i partecipanti verranno introdotti alle basi del make up correttivo e impareranno come truccarsi per le varie occasioni, per essere sempre coerenti con il contesto nel quale ci si introduce. I truccatori insegnano a modelli e indossatori come capire la propria fisionomia, correggere eventuali imperfezioni trasformandoli in pregi e individuare il trucco migliore per la propria personalità.\nMake up in pillole: trucco correttivo e specifico per ogni occasione.\nBon ton in pillole: Cosa dire e come comportarsi in determinate circostanze. Come dimostrare la propria professionalità.\nAgli artisti ed esordienti che frequenteranno il corso l’agenzia New Star Now offre un book fotografico professionale gratuito da realizzare in studio con fotografo.\nAgenzia moda Roma – New Star Now | Designed by: Theme Freesia © 2018 WordPress


Google Play, gli utenti in Russia non potranno aggiornare o scaricare app\nHome Android Google Play, gli utenti in Russia non potranno aggiornare o scaricare app\nA marzo, Google ha annunciato che avrebbe sospeso gli acquisti di app e abbonamenti Android in Russia a causa delle sanzioni del governo\nA marzo, Google ha annunciato che avrebbe sospeso gli acquisti di app e abbonamenti Android in Russia a causa delle sanzioni del governo. Secondo Google Play, ‘le app a pagamento e gli aggiornamenti delle app a pagamento non saranno più disponibili per il download in Russia a partire dal 5 maggio 2022′.\nQuest’ultima politica, secondo l’azienda, è il risultato di ‘sforzi di conformità’. Le applicazioni gratuite non saranno interessate da questa mossa, secondo la sezione Domande e risposte di Google del suo articolo di supporto sull’argomento.\nGoogle continua con le sanzioni in Russia\nAlla domanda se fosse possibile pubblicare nuove app o aggiornare le app attuali mentre è in vigore la sanzione, la società ha spiegato che gli sviluppatori potranno continuare a pubblicare nuove app gratuite e aggiornare le app gratuite esistenti senza restrizioni. Gli aggiornamenti alle applicazioni a pagamento sono stati disabilitati per problemi di conformità normativa.\nIl 10 marzo, la fatturazione di Google Play in Russia è stata interrotta a causa delle sanzioni imposte in risposta all’invasione dell’Ucraina da parte del Paese. Gli acquisti in-app, i pagamenti degli abbonamenti e gli acquisti di nuove app sono stati tutti influenzati di conseguenza (IAP).\nGoogle ha dichiarato all’epoca che i clienti potranno ‘continuare ad accedere ad app e giochi che sono già stati scaricati o acquistati’. Google ha consigliato agli sviluppatori di sospendere i rinnovi dei pagamenti fino a tardi. Un’altra opzione presentata agli sviluppatori era l’opzione di rendere le app gratuite o di eliminare l’abbonamento a pagamento ‘mentre era in vigore l’interruzione’.


L'iniziativa di PoliHub: formazione gratis e online per le giovani mamme che vogliono fare impresa=23\nHome Business PoliHub: formazione gratis e online per le giovani mamme che vogliono fare...\nL’imprenditoria femminile avanza. Oggi in Italia ci sono circa un milione e 340mila imprese guidate da donne, e hanno ritmi di crescita più intensi di quelle maschili (+2,9% contro +0,3%). La percentuale sul totale delle imprese però è ancora ridotta: solo il 22%, secondo i dati dell’Osservatorio Imprenditoria Femminile di Unioncamere. Si può fare di più per incentivare la presenza delle donne nelle pmi. A partire dalla formazione. Con questo obiettivo è nato nel 2018 Mommypreneurs, un progetto internazionale, finanziato dal fondo EEA and Norway Grants for Youth Employment, dedicato alle giovani mamme. In pratica: lezioni gratuite sulle competenze utili per avviare un’attività e reinserirsi nel mercato del lavoro. C’è tempo fino al 26 ottobre per candidarsi.\nIn Italia Mommypreneurs è promosso da PoliHub, l’acceleratore del Politecnico di Milano, e con le prime due edizioni ha già formato oltre 70 mamme. “Siamo orgogliosi di questi numeri e desideriamo supportare sempre più donne nell’avvio di una propria impresa” commenta Enrico Deluchi, General Manager di PoliHub. “La notizia del Nobel per la chimica a Emmanuelle Charpentier e Jennifer A. Doudna dimostra che il mondo ha bisogno delle donne. Il valore aggiunto che possono apportare nel mondo dell’innovazione e dell’imprenditoria è un carburante fondamentale, soprattutto in un momento come questo in cui la pandemia ha inciso negativamente sul mercato del lavoro, penalizzando in particolar modo le mamme”.\nAl programma possono partecipare le giovani mamme o future mamme, inoccupate o in maternità, che non abbiano più di 30 anni. Per candidarsi, basta compilare il form alla pagina web www.polihub.it/iniziative/mommypreneurs/ entro il 26 ottobre.\nLe partecipanti seguiranno un percorso di formazione gratuito di 2 mesi, interamente online, su business model, marketing, strategie go-to-market, soft skill e altre competenze indispensabili per avviare un’impresa. Tra i formatori, ci saranno esperti, docenti di PoliHub e della School of Management del Politecnico.\nLe lezioni inizieranno il 2 novembre. Al termine del percorso, le aspiranti imprenditrici, da sole o in gruppo, svilupperanno e presenteranno la loro iniziativa imprenditoriale durante un evento finale. Il progetto migliore avrà accesso a un periodo di incubazione gratuito in PoliHub di 4 mesi.\nArticolo precedenteMicrosoft ai dipendenti: “Flessibilità e lavoro da casa, anche dopo la pandemia”\nProssimo articoloLeverage Group, insieme si va più lontano


Mediazione familiare - Giovanna Danesi\nCi si separa come coppia…\nma genitori si rimane per sempre.\nVivere conflitti famigliari frequenti (e non mi riferisco ai conflitti “ordinari” che in ogni famiglia ci sono per le diversità reciproche) genera tensioni, sofferenza, rancori. Tutto questo è fonte di danni seri soprattutto per i figli, ai quali si toglie la serenità e l’armonia necessarie per vivere a pieno la loro età con la libertà nel cuore.\nEd anche per i grandi sicuramente non è vita semplice.\nIl lavoro di mediazione, che si viva insieme o separati, aiuta a gestire e risolvere i conflitti.\nÈ un lavoro di squadra che non guarda al passato ma alla situazione attuale, per aiutare la coppia a trovare prospettive di vita più serene per tutti, tutelando in primis il benessere dei figli.\nin mediazione è la coppia\nÈ la coppia che sceglie le questioni e gli argomenti da trattare: è possibile quindi che si senta il bisogno di affrontare solo alcuni dei temi che vengono tipicamente affrontati nell’ambito di una separazione (mi riferisco alle questioni economiche piuttosto che a quelle legate alla cura e responsabilità dei figli).\nLa Mediazione Familiare sostiene la comune responsabilità genitoriale ed il dialogo costruttivo fra genitori e figli durante e dopo la separazione.\ndel mediatore familiare\nÈ un professionista qualificato che non giudica ne consiglia, ma in uno studio privato aiuta la coppia a trovare accordi condivisi da entrambe che tutelino soprattutto il benessere dei figli.\nIl mediatore familiare lavora affinché la coppia impari a gestire i conflitti, comunichi in modo costruttivo e con rispetto, per vivere in un ambiente familiare più sereno per tutti. Se le parti hanno deciso di separarsi il mediatore li supporterà per riorganizzare la loro vita familiare, lasciando lo stesso spazio e tempo ad ognuno per ascoltarsi nei propri bisogni, pensieri, emozioni e proposte.


Francia all'attacco: "L'Italia rispetti gli impegni o a rischio eurozona". Salvini: "No alle ingerenze"\nHome Politica Francia all'attacco: "L'Italia rispetti gli impegni o a rischio eurozona". Salvini: "No...\nRoma, 20 mag – L’Unione europea non vuole il governo giallo-verde. Così come non lo vuole la Francia di Macron, che non la smette di fare pesanti ingerenze nei confronti della nostra politica nazionale. Come sul fronte dei conti pubblici. Ad andare all’attacco è il ministro dell’economia Bruno Le Maire in una intervista a Le Figaro in cui avverte l’Italia di rispettare gli impegni. Immediata la replica del leader della Lega Matteo Salvini: “No alle ingerenze“.\nSiamo alle solite: un programma di governo non pedissequamente assoggettato alle logiche Ue e ai diktat franco-tedeschi è un pericolo per l’Unione tutta. “Se il nuovo governo si assumerà il rischio di non rispettare i propri impegni sul debito, sul deficit, ma anche sul consolidamento delle banche, è tutta la stabilità finanziaria della zona euro che sarà minacciata“, accusa il ministro Le Maire, parlando del prossimo esecutivo italiano. “Tutti devono capire in Italia – ha aggiunto – che il futuro dell’Italia è in Europa e da nessun’altra parte e perché questo futuro sia in Europa ci sono delle regole da rispettare”. “Gli impegni che sono stati presi dall’Italia – ha detto ancora il ministro francese – valgono qualunque sia il governo. Rispetto la decisione sovrana del popolo italiano, ma ci sono impegni che vanno al di là di ognuno di noi”. “Vedremo quali saranno le decisioni che prenderanno i leader italiani”, ha concluso intervenendo alla trasmissione Le Grand Rendez-vous, “ribadisco quanto sia importante mantenere questi impegni a lungo termine per assicurare la nostra stabilità comune” perché “non rispettare questi impegni significa minacciare le economie di tutti i risparmiatori europei”.\n“Un ministro francese ‘avverte’ il futuro governo: non cambiate niente o saranno problemi. Altra inaccettabile invasione di campo. Non ho chiesto voti e fiducia per continuare sulla via della povertà, della precarietà e dell’immigrazione: prima gli italiani”. Questo il post di Salvini su Twitter in risposta a Le Maire.\nArticolo precedenteI confini dell'Urbe e i confini patrii, la lezione dello ius romano\nArticolo successivoDà fuoco alla casa dei profughi, ma niente razzismo: è il figlio africano del proprietario\nGiorgio 20 Maggio 2018 At 4:28\nNei momenti di difficoltà si vedono gli amici.\nL’ Italia negli ultimi venti anni ha subito dei danni paragonabili solo ad una guerra: crollo della sua industria manifatturiera, svendita di sue aziende, immigrazione illegale, enorme aumento della povertà, distruzione di buona parte delle tutele sociali, ulteriore diminuzione della natalità … ed ora un governo che neppure è nato dovrebbe considerare questo faccione telegenico? L’unione Europea forse non è nata cosi’ ma ora sembra una copia dell’URSS e con nuovi mezzi vuole strangolare chiunque abbia intenzione di dire no grazie\nTony 20 Maggio 2018 At 7:03\n…loro gli ”impegni” non li rispettano…dovrebbero spiegare perché per loro va bene e per l’Italia no….\nCesare 20 Maggio 2018 At 9:34\n“Tutti devono capire in Italia – ha aggiunto – che il futuro dell’Italia è in Europa e da nessun’altra parte ..”\nMa questo Le Maire come si permette a dirci cosa dobbiamo capire, pensare e fare.Ci hanno comperato mezza Italia e quando dovevamo acquistare da loro una sola cosa, i cantieri navali falliti ,non ce lo hanno permesso!Evidentemente parla del consolidamento delle banche perchè hanno grossi interessi da sfruttare alle spalle nostre.Io mi considero Italiano e non europeo e con questa gente non voglio avere nulla a che fare, considerando anche che le truppe marocchine che violentarono circa 90 mila donne, vecchi e bambini in Campania e nel Lazio erano agli ordini della Francia e di quella merda del Generale Juin che autorizzo’ le truppe al saccheggio\nRaffo 21 Maggio 2018 At 12:02\nBenissimo, se non ricordo male in Francia hanno qualche piccolo problema di terrorismo islamico e le banlieue piene di maomettani magrebini dediti al consumo e allo spaccio………. I signori della casta francese e i loro sodali burocrati europei vivono in quartieri protetti e con vigilanza privata, in molti dei quali si entra tramite cancello sorvegliato……… Per cui questo fenomeno ci consiglia di stare “attenti” ed esprime giudizi poco lusinghieri…………alcuni francesi galleggiano sullo sterco e pensano di essere in costa smeralda in acque cristalline…….che bella l’Europa, si fa per dire….\nErminio 21 Maggio 2018 At 10:58\nil futuro dell’italia è in europa? la nuova teoria degli insiemi secondo Bacco


L'allenamento ad intervalli ~ Calendario Podismo Veneto\nL'allenamento ad intervalli\ndi Massimo Santucci e Augusto Innocenti\nUn tipo di allenamento molto diffuso è quello delle variazioni di ritmo durante la corsa. Definito spesso come “fartlek”, anche se quest’ultimo vorrebbe delle variazioni in libertà, senza riferimenti cronometrici, né tantomeno distanze già definite, è un training che permette all’atleta di correre “ascoltandosi” maggiormente. E’ usato in misura maggiore nei periodi di recupero, ad esempio nel ciclo di rigenerazione dopo una maratona oppure inserito ad inizio preparazione, proprio per portare il corridore ai primi lavori di una certa intensità in modo più graduale possibile. La concezione di questo allenamento, non avendo vincoli precisi riguardo al ritmo a cui correre le variazioni, sarebbe di effettuarlo su percorsi dal tracciato più vario possibile. Sarebbe bene evitare strade asfaltate e lunghi rettilinei. La superficie soffice, come può essere un manto erboso, ma anche allenamenti svolti sulla sabbia o fondi sterrati, magari con frequenti alternanze di direzione e in presenza di un percorso leggermente mosso, rendono la seduta ancor più completa. Quando però l’allenamento intervallato è proposto come un mezzo che dia stimoli ben precisi, verrà definito con più precisione il ritmo da tenere sia durante la variazione che nel recupero attivo. Se la seduta è svolta su percorsi non misurati, ci si affida ad un cardiofrequenzimetro o alla sensibilità al ritmo del corridore. Questo tipo di allenamento, nato decine di anni fa, è mutato nel tempo. Si è cercato di ottimizzarlo sempre più, curando attentamente l’andatura del recupero. Infatti si è cercato di qualificare il tratto corso a bassa velocità, arrivando a tenere in quel frangente ritmi corrispondenti al “medio”. Negli atleti d’elitè, ci sono molti esempi di sedute di allenamento di questo tipo, che pur essendo sessioni incentrate sulle variazioni di ritmo, si ottengono carichi elevati anche nel chilometraggio e nelle medie finali.\nUn allenamento interessante del quale ho letto poco tempo fa, e che inserisce Khalid Khannouchi, ex primatista mondiale di maratona con il tempo di 2h05’37”, durante la preparazione alla maratona è il seguente: 30x1’30” recupero 1’30”. Leggendolo così non c’è niente di strano, né di innovativo. La quantità è considerevole, ma nulla più. La chiave sta nel fatto che l’ex marocchino copre oltre 30 km nell’ora e mezzo del “variato”. Una media che va sotto i 3’ al km, questo ci fa capire che per forza di cose compie i recuperi ad una velocità elevatissima. In questo tipo di allenamento vengono toccati molti meccanismi energetici e si verificano adattamenti significativi, come un costo inferiore della corsa a parità di velocità e un migliore smaltimento del lattato muscolare. Verso questa direzione ha lavorato molto anche Baldini in preparazione olimpica, sia adottando recuperi ad alte andature, che inserendo variazioni con importanti produzioni di lattato nel corso di sedute di ritmo-maratona. C’è da tener presente l’utilità di questi allenamenti anche per la fiducia che infondono nell’atleta, con una conseguente sicurezza che egli avverte nei propri mezzi.\nE’ evidente che stiamo parlando di atleti evoluti, ma il concetto non cambia. Per i corridori che svolgono competizioni dal chilometraggio limitato, sono consigliate sessioni di intervallato con un breve recupero. Ciò è utile per consentire solo un piccolo riassorbimento del lattato prodotto e fare in modo che durante l’esecuzione del nuovo stimolo l’atleta non abbia ancora pagato completamente il debito. Questo allenamento di resistenza lattacida permette al mezzofondista di migliorare sul versante della resistenza veloce. Lo sviluppo estremo di questo concetto porta “all’intermittente”, training evoluto per mezzofondisti veloci.\nAllenamenti con variazioni ne esistono in svariate soluzioni, come ad esempio delle scalette tipo 3’-2’-1’x 3 serie; oppure 30”-1’-2’-3’-2’-1’-30”x 2 serie con recuperi che spesso sono uguali alla durata del tratto veloce. L’aspetto che l’allenatore deve sempre considerare è cosa vuole ottenere da tale allenamento. Se ad esempio due giorni prima il proprio atleta ha corso 10 x 500m in 2’ recuperati 2’ di corsa blanda, il proporgli una seduta di variazioni di 2’ recuperate 2’ rappresenterebbe una seduta fotocopia della precedente. Magari le variazioni vengono percorse su un terreno dalle diverse caratteristiche o a differenti andature, ma quello che intendiamo dire è che nella seduta con variazioni a tempo bisogna pur sempre considerare all’incirca la distanza coperta e la qualità che si vuole curare.\nUn’utile collocazione per questo tipo di esercizio, si ha nel caso che l’atleta sia alla ripresa graduale degli allenamenti dopo un periodo di stop dovuto ad un infortunio, malattia o per cause extrasportive. L’ideale sarebbe svolgere leggere variazioni in natura evitando di avere riferimenti precisi, ciò indurrebbe subito a controllare l’andatura con la conseguenza di forzare il ritmo quando ancora il fisico non è pronto.\nLa corsa ad intervalli è un mezzo allenante efficace e in determinati casi risulta divertente la sua esecuzione, ma va studiato con attenzione perché serve come ogni altro allenamento a costruire una buona condizione di forma.\nDa un punto di vista fisiologico si deve tener presente che negli sports aerobici un corretto allenamento ha due obbiettivi fondamentali:\n1) Sviluppare la capacità funzionale del sistema del trasporto dell'ossigeno aumentando la gittata cardiaca;\n2) Aumentare la capacità aerobica dei muscoli specifici, sviluppare cioè la capacità di tali muscoli di estrarre l'ossigeno dal sangue.\nPer raggiungere tali obiettivi si deve da un lato sovraccaricare il sistema cardiovascolare (obbiettivo raggiungibile coinvolgendo grandi masse muscolari), dall'altro coinvolgere i gruppi muscolari specifici interessati nel gesto atletico ( principio di specificità).\nIl metodo di allenamento più efficace nell'ottica di raggiungere i suddetti obbiettivi è l'allenamento intervallato. Infatti, mentre il farlek (da svedese - Correre per gioco) proprio per la sua caratteristica di "libertà" nello svolgimento dell'allenamento, non ha una impostazione scientifica, è possibile validare l'allenamento intervallato sia su base fisiologica che metabolica. Chiaramente nell'allenamento intervallato l'intensità e la durata sia dell'esercizio, sia del recupero (sia esso attivo o passivo) va scelta e finalizzata ad un obbiettivo. Con questa metodologia si può allenare il sistema ATP-CP, il sistema lattacido, la capacità aerobica, la potenza aerobica e la tolleranza al lattato a seconda dell'impostazione dell'esercizio e del rapporto carico /recupero.\nAd esempio per allenare il sistema ATP-CP si devono eseguire carichi intensi per una durata breve con un rapporto di tempo carico/recupero di 1 a 3. Per allenare il sistema aerobico invece la durata del carico ha tempi più lunghi ed il rapporto temporale carico/recupero va da 1:1 a 1:1,5.\nCon questo concetto di base si può utilizzare quindi una metodologia di allenamento che implica una grande duttilità (si possono allenare vari sistemi metabolici e fisiologici) associata ad un corretto riscontro fisiologico (precisione in andature e tempi), con la possibilità quindi di adattare l'allenamento al singolo atleta ed alla singola necessità.


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NASA/ASI, si coopera - Storie spaziali - Blog - Le Scienze\nNASA/ASI, si coopera\nIL PRESIDENTE DELL’AGENZIA SPAZIALE ITALIANA, ROBERTO BATTISTON,\nL’AMMINISTRATORE GENERALE DELLA NASA, CHARLES BOLDEN\nRoma, 7 ottobre 2014 - Al loro primo incontro bilaterale, l’amministratore generale della NASA, Charles F. Bolden Jr., e il presidente dell’Agenzia Spaziale Italiana (ASI), Roberto Battiston, hanno riesaminato lo stato della cooperazione bilaterale tra le due agenzie spaziali. L'incontro ha sottolineato l’impegno di entrambe le nazioni per l’esplorazione umana dello Spazio e altre iniziative internazionali, sia a livello bilaterale sia attraverso il contributo dell’Italia all’Agenzia Spaziale Europea (ESA). I responsabili dei programmi spaziali hanno riconosciuto l’importanza della Stazione Spaziale Internazionale (ISS) come un trampolino di lancio per l’esplorazione umana verso Marte e hanno espresso un forte sostegno per il suo continuo funzionamento.\nIn particolare, entrambe le parti hanno confermato la forte cooperazione nell’ambito del Memorandum of Understanding ASI-NASA relativo ai moduli MPLM (Mini Pressurized Logistics Module) per la ISS, firmato a Roma il 9 ottobre 1997.\nBolden si è congratulato con l’Italia per il lancio imminente della prima astronauta italiana sulla Stazione, Samantha Cristoforetti. “Apprezziamo la nostra partnership con l’Italia - ha detto Bolden - ed i progressi che sta apportando nella scienza e nel volo spaziale umano. È essenziale avere partner così forti nella nostra avventura verso Marte. Non vediamo l’ora del lancio della missione di Samantha Cristoforetti come prima astronauta italiana, e di molti altri primati nella nostra futura collaborazione con ASI”.\n“Abbiamo una lunga e forte tradizione di cooperazione con la NASA - ha detto Battiston - e l’incontro NASA/ASI di oggi è una prova ulteriore del riconoscimento delle competenze dell’Italia nelle attività spaziali. Nuovi settori di cooperazione sono nel nostro futuro. L’ASI è molto interessata ad esplorare nuove aree di cooperazione bilaterale per lo studio e l’esplorazione degli asteroidi e il monitoraggio, la protezione e la mitigazione dei detriti spaziali, e nuove idee per esperimenti di microgravità a bordo della Stazione Spaziale”.\nBolden e Battiston hanno firmato un’estensione della missione NASA-ASI Swift Gamma Ray Burst Explorer, rafforzando reciprocamente la fruttuosa cooperazione nel campo della ricerca astrofisica. Inoltre, si è discusso di nuove opportunità per un’ulteriore cooperazione nel settore aeronautico, nella scienza e nella tecnologia, nell’ambito dell'accordo quadro tra Italia e Stati Uniti “Framework Agreement on Civil Space” firmato a marzo 2013.\nCome nota a margine, c'è da aggiungere che ieri Bolden, già che era a Roma, ha prima tenuto una conferenza aperta al pubblico, e indirizzata soprattutto ai ragazzi, al Tempio di Adriano, e poi ha visitato la mostra "Il mio Pianeta dallo Spazio" al Palazzo delle Esposizioni (straordinarie immagini da satellite, da non perdere), insieme ad altre Importanti Personalità, tra cui il dg dell'ESA Dordain, anche lui a Roma per incontri vari.\nScritto in ASI, Generale, NASA | 3 Commenti »\nTullio 3 novembre 2014 alle 21:44\nLa NASA sta costruendo un nuovo lanciatore pesante, lo Space Launch Systen, e una nuova capsula per astronauti, Orion, che viene testata il 4 dicembre prossimo su un lanciatore pesante Delta IV. Non tutti hanno capito che Antares non e' un razzo NASA ma viene costruito da una ditta privata, la Orbital Science Corporation, usando vecchi motori a razzo russi. Solo Elon Musk con la sua SpaceX si fa i vettori da solo.\nFerdinando 1 novembre 2014 alle 10:15\nAlla luce dei problemini di Antares non mi stupisce che la Nasa s'interessi al mainframe Asi(lanciatore Vega su tutti) sono però daccordo con Michele nesssuna fuga in avanti prima moneta di scambio poi cammello.\nmichele 11 ottobre 2014 alle 09:04\nsicuramente questa collaborazione è un'ottima notizia che testimonia, ancora una volta, l'eccellenza della ricerca e tecnica italiana però penso che l'Italia non dovrebbe andare al passo della NASA ma dovrebbe agire di concerto con i propri patner europei dell'agenzia spaziale e , se del caso e sempre tutti insieme, collaborare con la NASA per spedizioni che ci si augura sempre più ardite e lontane. Ne vedremo delle belle dalla sonda New Horizon tanto che penso sia il caso di cominciare a programmare nuove spedizioni di sonde colà!


Prefettura, pianificati controlli nelle aziende - Corriere di Taranto\npubblicato il 07 Maggio 2020, 17:59\nIl Prefetto Demetrio Martino ha presieduto, nel pomeriggio di ieri, da remoto, una riunione a cui hanno preso parte il Questore, i Comandanti Prov.li dei C.C., della G.d.F. e dei Vigili del Fuoco, il Capo dell’Ispettorato Territoriale del Lavoro e il Direttore del Servizio Prevenzione e Sicurezza dell’A.S.L. di Taranto, per la pianificazione di specifici servizi di controllo all’interno delle aziende del territorio ionico.\nL’attività, finalizzata a garantire attuazione alle misure di contrasto e contenimento dell’emergenza epidemiologica in atto, specie in occasione del riavvio delle attività produttive con l’entrata in vigore del D.P.C.M. del 26 aprile scorso, sarà svolta da una Task Force , coordinata da un referente della Prefettura e composta da personale designato dai partecipanti all’incontro.\nNelle prossime ore è previsto l’insediamento del nucleo di controllo a composizione mista per procedere alla programmazione di date e siti da controllare, anche sulla base di specifiche segnalazioni che potrebbero giungere dalle rappresentanze sindacali.\nIl meccanismo consentirà la ripresa delle attività produttive, senza trascurare la sicurezza del lavoratori, attraverso idonei livelli di protezione negli ambienti di lavoro.\nAvetrana, uno sportello per scegliere il medico di base\nCovid-19, Italia: in discesa i casi positivi


Foglie Verdi Archives | Crudismo e Salute\nHome » Foglie Verdi\nPosted by crudoesalute on 6 Mag 2016 in Blog, digerire le verdure, Foglie Verdi | 2 comments\nCi viene chiesto spesso se, per la nostra salute, siano meglio frullati o succhi verdi. Entrambi danno grandi benefici e svolgono diverse funzioni. Tutti sappiamo che abbiamo bisogno di includere in abbondanza nella nostra dieta quotidiana verdure a foglia verde, ricche di nutrienti benefici. Più sono, meglio è! Due ottimi modi per farlo è attraverso gli estratti e i frullati verdi. E’ già stato scritto molto sui frullati e sugli estratti. Questo articolo esamina i pro e i contro di ciascun metodo. Parleremo del perché si frulla e di cosa mettere in un frullato, e del perché si usa l’estrattore (e di cosa mettere in un estratto). Le virtù di frullati e succhi verdi L’importanza del verde Le verdure verdi a foglia e le crucifere sono tra i cibi più salutari e curativi che tu possa mangiare. Sono ricchissimi di nutrienti, specialmente di vitamine C, K, B6 e di folati, ferro, zinco, luteina, betacarotene, clorofilla, fibre, fitonutrienti, antiossidanti e proteine. Le verdure a foglia contengono una grossa percentuale di calorie da proteine – il 50% delle calorie nei broccoli proviene da proteine. Contengono anche una piccola quantità di omega-3, un tipo di acido grasso essenziale. Hanno proprietà anti-tumorali, sono alcalinizzanti e hanno una alta densità di nutrienti. I più importanti tipi di verdure a foglia verde da includere nella tua dieta sono: cavoli, broccoli, radicchio, sedano, rucola, spinaci, foglie di rapa, biete, prezzemolo, ed altre erbe fresche spontanee come portulaca, tarassaco, farinello, ecc. Quando nutri il tuo corpo con cibi ad alta densità di nutrienti cominci a disintossicarti e a ringiovanire, dal momento che il corpo riceve ciò di cui ha bisogno per guarire e stare bene. Si stima che abbiamo bisogno di mangiare circa 250-500 g di queste verdure ogni giorno per assicurarci una nutrizione ottimale. E’ difficile assumerne simili quantità senza l’aiuto di un estrattore o di un frullatore. Molte di queste verdure non sono così buone da mangiare in insalata. Alcune di esse sono fibrose e dure da masticare, e/o hanno un sapore amaro. Inoltre, se non vengono masticate veramente bene, le verdure crude sono difficilmente assimilabili e quindi i loro numerosi nutrienti benefici non sono disponibili. Frullare o preparare un estratto ti permette di includere una varietà più ampia di verdure nella tua dieta. Entrambi i metodi sono ottimi per chi non ama molto mangiare verdure crude. Idratazione I frullati e gli estratti verdi...\nPosted by Frederic Patenaude on 7 Lug 2014 in Blog, Foglie Verdi | 0 comments\nHo ricevuto molte domande, alle quali rispondo qui sotto. Puoi commentarle, se vuoi, sotto l’articolo. Candida Recentemente mi hanno diagnosticato la candida albicans e mi è stato detto di eliminare la frutta per almeno 3 settimane. In seguito, potrò aggiungere frutta poco dolce, ma gradualmente. Qual è la tua esperienza con la candida albicans? Dato che il mio approvvigionamento di calorie proviene principalmente dalla frutta, che cosa mi consigli di fare? Ho già perso 7 kili da quando ho iniziato la dieta crudista, e ora ne peso solo 46. Grazie in anticipo per la risposta. Apprezzo davvero i tuoi insegnamenti e i tuoi libri di ricette. Risposta: Ricevo spesso questo tipo di domanda, per cui ho deciso di rispondere con una serie di articoli dedicati al dibattito sulla frutta. I minerali cotti sono inorganici? Ciao Fred, grazie per i tuoi articoli in cui includi le tue personali esperienze. Li ho trovati molto utili. Ci sono molte controversie o informazioni contraddittorie messe in circolazione da diverse fonti. Sarebbe utile se ci aiutassi a capire alcuni problemi. Ad esempio: I minerali presenti nei cibi, una volta cotti si trasformano in minerali inorganici? L’acido ossalico negli spinaci crudi è dannoso oppure è dannoso solo quando vengono cotti? Tu dici che i germogli contengono tossine e che dovrebbero essere evitati. In altre domande ho scoperto che Gabriel Cousens dichiara che la tossina canavanina, presente nei germogli di alfa alfa, è leggera, cioè dovremmo mangiarne un sacco per subirne gli effetti tossici, e che, essendo solubile in acqua, dopo 7 giorni di ammollo svanisce quasi del tutto. La filosofia di T.C. Fry è che qualsiasi cosa la natura ha previsto come cibo per noi, non dovrebbe contenere alcuna tossina, e così squalifica i germogli. Bèh, tanti vegetali hanno piccole quantità di tossine, quindi non dovremmo mangiare quasi nessun tipo di verdura! Mi sembra una dichiarazione estrema. Una filosofia può essere una buona linea guida, ma può anche trasformarsi in un dogma (così come “se è crudo, fa bene!” ). Ecco alcune idee su cui discutere. Grazie, apprezzo davvero il tuo approccio. Risposta: La cottura non rende i minerali inutili al corpo. Se fosse vero, nessuno che si cibi solo di cibi cotti potrebbe sopravvivere. Quindi, la risposta è NO. La domanda sugli spinaci e l’acido ossalico è interessante. Il problema con l’acido ossalico è che può combinarsi col calcio e formare l’ossalato di calcio....


Cinema Oggi 07/02/2017 Rosilda\nDue euro un film: si conclude domani, mercoledì 8 febbraio, l’iniziativa promozionale che prende il nome di Cinema2Day e che ha come scopo quello di promuovere la visione dei film e delle pellicole cinematografiche per un pubblico italiano che, ormai da diverso tempo, non riesce più a riempire le sale cinematografiche, spesso anche a causa della crisi economica che, come è noto, comporta comunque dei tagli.\nDue euro è il costo di un film anche per domani: nelle sale cinematografiche italiane – per quanto ovviamente non in tutti i locali, in quanto non tutti aderiscono a questa iniziativa – sarà possibile pagare solo due euro per vedere uno dei film dell’ultimo periodo. Una possibilità che consentirà anche alle famiglie di poter portare i loro figli al cinema, senza spendere un occhio della testa: questa iniziativa, che si conclude a livello stagionale proprio domani, dovrebbe essere un modo per suscitare di nuovo l’interesse e l’attenzione del pubblico nei confronti del mondo cinematografico, ormai sempre più spesso considerato come un vizio a cui comunque si può rinunciare. Complici spesso i costi abbastanza esosi del biglietto del cinema, oggi si tende a risparmiare sempre di più e lo si fa, per esempio, con un’iniziativa come questa, che consente a tutti di poter spendere due euro per vedere uno dei film in sala.\nShark Il primo squalo, ecco il trailer ufficiale\nSpider-Man – Un nuovo universo, il trailer italiano


Grana Padano: calorie, proteine e valori nutrizionali. | Dal latte ai formaggi Ca.Bre è sinonimo di genuinità, tradizione e qualità.\nGrana Padano: calorie, proteine e valori nutrizionali.\nÈ un alimento sano e genuino, scopriamo tutti i valori nutrizionali del Grana Padano Ca.Bre\nOrmai lo sapete: il Grana Padano Ca.Bre è un alimento sano, ricco di tante proprietà nutritive e adatto per l’alimentazione di bambini, anziani, sportivi… Insomma è perfetto per tutti grazie anche al fatto che è molto digeribile.\nIl Grana Padano DOP Ca.Bre è prodotto esclusivamente con latte vaccino crudo proveniente dalla zona DOP (32 province tra Piemonte, Lombardia, Veneto, Trentino-Alto-Adige ed Emilia-Romagna), parzialmente scremato attraverso la tecnica dell’affioramento naturale, e munto non più di due volte al giorno da mucche alimentate seguendo regole precise.\nKcal e proteine del Grana Padano\nGrazie alla qualità del latte impiegato nella sua produzione e alle modalità di preparazione che vengono utilizzate, il Grana conserva e condensa tutte le proprietà della sua materia prima. Se è vero che il tenore calorico è piuttosto alto (intorno alle 390 Kcal ogni 100 grammi), che variano leggermente anche in base alle diverse tipologie, bisogna però considerare gli altri valori nutrizionali: in 100g di Grana Padano Ca.Bre sono infatti concentrate le sostanze nutritive che troviamo in un litro e mezzo di latte, e addirittura il doppio delle proteine che troveremmo in 100g di carne.\nIl Grana Padano è adatto alla dieta?\nIl Grana è un formaggio semigrasso a pasta dura e cotta, il suo apporto calorico è piuttosto alto rispetto ai formaggi magri, ma rispetto a molti altri formaggi ha un basso apporto di grassi saturi, circa la metà sul totale. Anche il contenuto di colesterolo è notevolmente più basso: ogni cento grammi di Grana Padano ci sono 70 milligrammi di colesterolo. Per questa ragione, nonostante non sia un formaggio magro, è più che consigliato nelle diete dimagranti, ovviamente bisogna però stare attenti alle quantità!\nVitamine e sali minerali nel Grana\nNon solo proteine e grassi buoni, ma anche vitamine e sali minerali. Nel Grana Padano infatti sono presenti vitamine A, B1, B2, B6, B12, D, PP, E. Per quanto riguarda i sali minerali quello più presente è sicuramente il calcio: in soli 50 g si trova il 60% del fabbisogno giornaliero di una persona adulta. Accanto al calcio, ben presenti sono anche il fosfato, lo iodio, il selenio, il rame, lo zinco, il magnesio. Le proprietà e i benefici di queste sostanze sulla nostra salute sono molteplici: aiutano memoria e apprendimento, contrastano l’invecchiamento cellulare, coadiuva il funzionamento della tiroide.\nRiassumendo, ecco i valori nutrizionali per 100 grammi di prodotto


Attenzione alle etichette – Dott. Paolo Fratagnoli PSICOLOGO-PSICOTERAPEUTA, Counselor relazionale 329 988 17 67\nVanno di moda le etichette perché da una parte rassicurano: “hanno scoperto cos’ho, se hanno scoperto cos’è allora lo conoscono e allora conoscono anche la soluzione” (cosa non affatto scontata); dall’altro trovare un etichetta tranquillizza perché ci da ordine, incasella l’informazione e schematizza. Etichettare però, soprattutto in campo psicologico corrisponde anche ad una perdita di responsabilità: “ho un disturbo, mi hanno scoperto un disturbo”, come se non potessi farci nulla , come se fosse un difetto fisico o genetico del quale non solo non siamo responsabili ma soprattutto contro il quale non possiamo nulla.\nIl punto è che l’etichettamento è figlio del sistema economico e di marketing nel quale siamo immersi poiché spesso finalizzato ad alimentare la credenza che esista un prodotto, una medicina, una pillola magica da comprare….che mi guarisca. Il fatto è che quando parliamo di difficoltà o disturbi psicologici parliamo nella stragrande maggioranza dei casi di problemi riconducibili alle relazioni che abbiamo con noi stessi, con gli altri e con il mondo esterno in genere, e che si esplicano in dinamiche circolari nelle quali abbiamo molta responsabilità e per tale motivo possiamo avere molto margine di azione in ottica di cambiamento, miglioramento o “guarigione”. Anche per questi motivi, etichettare ad esempio con un nome diverso ogni forma possibile di fobia, non solo è inutile (perché tutte le fobie si fondano su medesimi meccanismi) ma rischia di aumentare il senso d’incapacità di chi ne soffre e aumenta l’esigenza di dover cercare una pillola magica specifica da comprare. Ecco allora che compaiono nuovi nomi con suffisso –fobia. Il rischio concreto è di delegare al farmaco (per poi rimanerne dipendente a vita) qualcosa che posso cambiare solo se mi prendo la responsabilità di cambiare qualche mio comportamento. Chiaramente farmaco “aspecifico” cioè che funziona per tutto, e se funziona per tutto, non funziona per niente…\nCome spesso faceva il mio maestro, quando ad inizio terapia mi trovo a parlare con un paziente che chiede ansiosamente il nome del proprio disturbo dico sempre: “te lo dirò appena lo abbiamo risolto”.\nansia, attacchi di panico, nomi malattie, nomi paure, paura, psicologo arezzo, psicologosiena


dolci-decorazionietentazioni: Crostini con Bottarga\nDomanda: "Mamma, ma quando la facciamo la festa del mio compleanno?!"\nRisposta gioiosa: "fra poco più di un mese, amore"\nAltra Domanda: "Mamma, ma invitiamo tutti i miei amici dell'asilo, vero?!"\nRisposta meno gioiosa: "eh, ma proprio tutti-tutti?!!!"\nAncora una domanda gioiosa "Si, mamma... e tu mi prepari una torta dei dinosauri grandissima, e poi ci metti pure la fragolina perchè ai miei amici piace la fragolina???"\nRisposta sempre meno gioiosa: "certo, amore... ma vuoi proprio la torta dei dinosauri??? sei sicuro???!"...\nEppure avrei dovuto immaginarlo... è da quando ha 2 anni che si è appassionato ai dinosauri, al punto da aver imparato quasi a memoria le battute e le scene dei 3 film della serie Jurassic Park...\nPerò fino ad ora le torte dei compleanni erano state sempre dedicate ai cartoni animati... e sinceramente dopo Winnie the Pooh, Romy, Cars e Ben10, credevo proprio che quest'anno sarebbe toccato a Toy Story... ed invece niente... adesso devo mettermi a studiare come fare questa benedetta torta dei dinosauri...\nE naturalmente devo anche studiarmi la composizione del buffet... visto che poi la maggior parte degli invitati saranno gli stessi di ogni anno, fra parentado ed amici vari, non posso proporre sempre le solite cose no?\nA parte le pizzette... che piacciono sempre tantissimo e che vanno a ruba, ed ai panini farciti, non ho ancora la più pallida idea di cosa fare...\nL'unica cosa di cui sono certa è che quest'anno la festa non voglio farla a casa nostra: non voglio vedere la mia cucina o altri mobili distrutti da una banda di più di 40 bambini scalmanati che si rincorrono con in mano di tutto e di più! O_O\nIn questi giorni quindi sto quindi cominciando a sperimentare accostamenti particolari e cose nuove, mai proposte ai miei ospiti e cose che loro comunque non avranno di sicuro mangiato da qualche altra parte...\nE questi sfiziosissimi Crostini, nascono proprio come idea da buffet... sono velocissimi da fare e coreografici quanto basta... unico neo: sono uno tira l'altro e probabilmente dovrei farne qualche centinaio!\n12 biscotti salati tipo Ritz\n8 gr di Bottarga grattugiata di Muggine Riunione\n20 gr di uova di Capelin rosse Chinnok Riunione\nPer prima cosa laviamo il sedano e stacchiamo le foglioline, tenendone da parte 12 fra le più belle, e tritando finissime le altre: io ho fatto il lavoro con un bel coltello a mezzaluna.\nIn una ciotola ammorbidiamo il burro con una forchetta e lavoriamolo a crema: aggiungiamo le foglie di sedano tritate e la Bottarga grattugiata.\nTagliamo a filetti il gambo di sedano, elimando i fialmenti esterni.\nSpalmiamo il burro aromatizzato sui crostini, copriamo con filetti di sedano ed un cucchiaino di Uova di Capelin... decoriamo con le foglie di sedano tenute da parte e serviamo!\nAnche se sono a dieta ho assaggiato un pezzettino di crostino per rendermi conto dei sapori... è semplicemente divino a mio avviso! Se amate i sapori ed i profumi del mare, non potete non assaporarlo... la Bottarga di Muggine è molto delicata e non invadente... il sedano dona invece quella nota di freschezza e pulisce il palato da eventuali retrogusti di pesce... ed anche esteticamente si presenta piuttosto bene... ovvio che se avete la fortuna di trovare delle uova di lompo o di salmone, l'effetto scenografico è ancora più bello!\nAllora... che ne dite, se vi invito alla festa voi li assaggiate i miei crostini???\nEtichette: Crostini con Bottarga\nMirtilla 28 gennaio 2011 09:19\nஃPROVARE PER GUSTAREஃ di ஜиαтαℓια e ριиαஓ 28 gennaio 2011 10:03\ncomplimenti per la ricetta e complimenti per le super foto..\nelenuccia 28 gennaio 2011 10:35\nEnzaaaaa sono proprio curiosa di vedere cosa riesci a inventarti per la torta dinosauro ^__^ anche mio fratello era fissato di dinosauri e a casa dei nostri ci sono ancora libri e libri pieni di figure e disegni di dinosauri.\nNon ho dubbi sul fatto che che farai una torta spettacolare e organizzerai un buffet da sogno.


Recensione Lost (2004) - episodio 4x10 - Movieplayer.it\nLost - Stagione 4, Episodio 10: Something Nice...\nLost - Stagione 4, Episodio 10: Something Nice Back Home Recensione Lost (2004) - episodio 4x10\na cura di Antonio Cuomo pubblicato il 02 maggio 2008\nAncora una volta il protagonista è Jack, in un episodio dal ritmo più rilassato che si concentra maggiormente sui personaggi. Lascia un commento\nSull'Isola le cose non vanno meglio per Jack, la cui malattia è peggiorata dall'episodio precedente. Si tratta di appendice infiammata e Juliet non vede altra soluzione che operare, quindi incarica Sun, che conosce la stazione medica, di andare a recuperare tutto ciò di cui ha bisogno per l'intervento, scortata dal marito e dalla coppia di nuovi arrivati, Charlotte e Daniel, perchè quest'ultimo è in grado di riconoscere le attrezzature di cui Juliet ha bisogno. Jack vorrebbe restare sveglio e guidare la dottoressa, mentre Kate gli mostra la parte sottoposta ad intervento tramite uno specchio, ma Bernard, in accordo con Juliet, lo addormenta. L'operazione va comunque per il meglio e si conclude con Juliet che, mentre sutura la ferita di Jack, fa capire a Kate quanto il dottore sia ancora molto legato a lei.\nEpisodio 4x10 di Lost\nPrima trasmissione: 01.05.2008


Calibro 16 Tesseramento Generale\nTesserarsi al Club vuol dire sicuramente molte cose. Significa far parte di un "sodalizio" - un gruppo di persone solidali nella loro passione - che grazie ad alcuni storici soci è divenuto quanto di più rappresentativo esista oggi nel mondo a tutela del calibro 16.\nMa, e lo avrete visto in una gran quantità dei nostri video girati, essere del gruppo significa entrare in gruppo di amici, ove la politica, l'appartenenza a questa o quella associazione non ha il benché minimo valore.\nL'unica cosa che conta è l'amicizia, il gusto di condividere assieme una passione e quello di partecipare il più possibile gli eventi unita al grande e continuativo confronto TECNICO con altri appassionati. Ci sono tanti buoni motivi per tesserarsi ma se non si è linea con questi (vedi specifica pagina), forse non sareste nel posto giusto.\nIl fatto di essere un tesserato ha poi il vantaggio di poter usufruire di convenzioni che il Club attiva di continuo con le aziende, di privilegi nei servizi di bancatura servizi o partecipare a visite alle aziende di settore.\nMa questo è nulla in confronto al grande valore dell'amicizia che si instaura tra i soci.\nAnche quest'anno il tesseramento è diversificato\n* per i Delegati Regionali che hanno un prezzo di favore per la loro intensa attività organizzativa


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| Umberto Riva Architetto: la riedizione delle lampade E63 e Lem in mostra alla Galleria Jannone | www.designedOO.it\nHome > Umberto Riva Architetto: la riedizione delle lampade E63 e Lem in mostra alla Galleria Jannone\nUmberto Riva Architetto: la riedizione delle lampade E63 e Lem in mostra alla Galleria Jannone\n13 novembre 2015 Caterina Di Iorgi\tUrl dell'Autore\n3 Guarda la Galleria\nDal 17 novembre al 9 gennaio, Antonia Jannone presenta una mostra dedicata ad Umberto Riva, in occasione della riedizione delle lampade da lui disegnate. Le due lampade E63 e Lem disegnate da Umberto Riva - uno dei nostri maestri più schivi e geniali - ritornano in produzione con rinnovato vigore. Le nuove versioni di queste lampade, messe a punto grazie a un proficuo e constante lavoro di confronto con Riva, saranno esposte accanto a una selezione di disegni che ne documentano il processo progettuale e che consentiranno di approfondire la conoscenza di uno degli artefici italiani di un innovativo concetto dell'abitare. A raccontare la mostra il catalogo con testi di Beppe Finessi.\nLa E63 viene prodotta da Francesconi nel 1969. La sua struttura, con gli elementi di collegamento dei suoi tre blocchi funzionali ben delineati e in evidenza, insieme alla forma scelta per le sue componenti contribuiscono a renderla formalmente plastica. I materiali scelti per la riedizione di quest'anno – acciaio, rame e bronzo – sottolineano ancora di più questo riferimento formale e mettono in atto un interessante gioco di riflessi che amplifica il portato luminoso della lampada.\nLa lampada Lem, originariamente prodotta in una resina semitrasparente da Francesconi e poi rieditata da FontanaArte nel 1991 con il nome Dilem, nella versione proposta dalla Galleria Jannone ha il diffusore, orientabile, in due colori opachi – verde acqua e arancione – ed è disponibile in due modelli: a morsetto e con piantana.\nProprio per sottolineare il carattere di unicità di questi due progetti di Umberto Riva, frutto di quell'eccezionale periodo creativo del design italiano che furono gli anni Sessanta che ha saputo produrre veri oggetti di culto, l'operazione promossa da Antonia Jannone prevede esclusivamente serie limitate: 9 pezzi per ogni variante materica e tipologica di ognuna delle due lampade. Ogni esemplare porterà la firma del designer e sarà provvista di certificato di autenticità.\nClasse 1928, milanese, Umberto Riva ha studiato architettura a Venezia. Dal 1960 progetta edifici, interni e oggetti animato da uno stesso approccio pragmatico da "architetto-artigiano", partendo dal disegno, dallo studio del contesto e dalla sperimentazione con i materiali, accostati in modo da esaltarne le caratteristiche intrinseche, ognuno valorizzato per le proprie potenzialità. Nelle sue lampade il rispetto per i materiali e la cura dei dettagli, frutto di un lavoro in sinergia con gli artigiani espressione di una produzione lontana dai principi dell'omologazione, le trasforma in pezzi preziosi, da collezione, opere d'arte in formato domestico.\nUmberto Riva Architetto: la riedizione delle lampade E63 e Lem in mostra alla Galleria Jannone pubblicato su Designerblog.it 13 novembre 2015 07:00.\nBlu, rosa cipria, avana e grigio. Il mood Antonio Lupi\nHublot Design Prize 2015: vincono lo studio BIG-GAME e Daniel Rybakken, le foto\n4 luglio 2018 Davide 0\nNegli ultimi anni, una #tendenza è ristrutturare e cambiare...\n4 luglio 2018 vinci@archiproducts.com (Rossana Vinci) 0\n04/07/2018 - Casa Cialdini, un fabbricato indipendente, su due piani,...\nA Milano nasce un nuovo Bosco Verticale…lungo i Navigli\n4 luglio 2018 dimarzo@edilportale.com (Cecilia Di Marzo) 0\n04/07/2018 - Con il progetto denominato Corte Verde, Stefano...\nKINLO Copridivano 3-posti(167*165 CM) Crema Copripoltrona Imbottito Copertura trapuntato per sedia Matte fodera per gli animali domestici Anti-graffio, antifouling, divano di protezione 2 anni di garanzia\n2 nuovo e usato da EUR 39,99\nCLP Sgabello design LANA V2, sedia cucina con poggiapiedi, sgabello con piedistallo, regolabile in altezza, seduta imbottita girevole e regolabile in altezza, sgabello moderno con schienale marrone


Foscarini Buds 2 Lampada a Sospensione My Light\nHomeFoscarini Buds 2 LED Sospensione My Light\nFoscarini Buds 2 LED Sospensione My Light\nBuds è una famiglia di lampade disegnata dal designer Rodolfo Dordoni per Foscarini. In questa versione Buds 2 LED sospensione My Light.Buds, una... Read more\nSKU: FN278072EML_12N/ACategorie: FOSCARINI, ILLUMINAZIONE, Lampade a sospensione, Lampade da interno, Promozioni in corsoTags: Buds Family\nBuds è una famiglia di lampade disegnata dal designer Rodolfo Dordoni per Foscarini. In questa versione Buds 2 LED sospensione My Light.\nBuds, una collezione di lampade in cui il vero protagonista è il vetro. Elegante, contemporaneo e colorato, riesce a rievocare elementi naturali. La lavorazione a cinque strati delle lampade Buds, con l'interno in tonalità "pagliesco", contribuisce al duplice effetto della lampada: calda quando è accesa e fredda quando è spenta.\nDimensioni: Ø 42 cm - H. 26 cm\nSorgente luminosa: LED retrofit included - 21W E27 - 2700°K - 2500lm - CRI>80. Versione Dimmerabile via Bluetooth con Casambi App\nFiniture: bianco caldo o grigio.