10 allenamenti efficaci a basso impatto - it.kikita.net\nL'esercizio fisico può essere brutale sulle articolazioni. E le ferite, dall'esercizio o meno, possono farti perdere la routine di allenamento e lasciarti insicuro su come meglio esercitarti senza ulteriori teorie o prevenire lesioni in futuro. Se sei impegnato in uno stile di vita sano, incluso un regolare esercizio fisico, vale la pena di incorporare o anche solo usare esercizi a basso impatto al posto di esercizi che feriscono o sottopongono a tensione i muscoli e le articolazioni.\nContrariamente a quello che potrebbe significare il loro nome, gli allenamenti a basso impatto possono essere altrettanto intensi ed efficaci, o ancor più, come esercizi ad alto impatto. Quindi concedi alle articolazioni e alle ossa una pausa e prova alcuni di questi dieci allenamenti efficaci a basso impatto ...\nIl movimento di scorrimento di una fascia o di una catena su un vogatore o la resistenza all'acqua quando si voga una vera barca, ha un basso impatto sulle articolazioni ma un forte impatto sulle proprie capacità fisiche. Il canottaggio richiede forza alle gambe, al cuore e alle braccia e una grande quantità di cardio, rendendolo un allenamento ideale a basso impatto. Se acquisti una macchina per la tua casa o quando ne usi una in palestra, assicurati di farlo bene - fare del male potrebbe ferire la schiena, quindi chiedi istruzioni e una dimostrazione prima di salire e bruciare calorie con facilità .\nSia che tu sia in piscina, sul lago o sull'oceano, nuotare è un allenamento per tutto il corpo che è facile sulle articolazioni, soprattutto se hai l'artrite o dolori alle articolazioni e alle ossa. Il nuoto è un ottimo esercizio aerobico che può aiutarti a perdere peso, rafforzare il core, aumentare la flessibilità e migliorare la salute cardiovascolare. La galleggiabilità quando il tuo corpo è immerso nell'acqua ti fa sentire leggero, e la resistenza dell'acqua rende il movimento impegnativo, ma a basso impatto. Secondo il CDC, le persone possono esercitarsi in acqua più a lungo che a terra e senza alcuno sforzo aggiuntivo, così puoi spingere te stesso senza ulteriore sforzo.\nZumba è entrato in scena in Nord America nei primi anni 2000 ed è diventato una delle forme di danza più popolari nelle palestre e nei centri fitness di tutto il mondo. Incorpora diversi stili di danza a basso impatto, tra cui hip hop, salsa, merengue, tango, flamenco, reggae e altri, ha aspetti veloci e lenti e ha un po 'di allenamento di resistenza mescolato. Zumba è anche un esercizio divertente, ideale per fare con un gruppo di amici per condividere alcune risate e mantenersi motivati. Aggiunge la diversità a uno stile di vita sano e difficilmente senti che stai allenando quando ti stai divertendo così tanto.\nLe lezioni di ciclismo e spin indoor hanno un basso impatto sulle articolazioni, mentre forniscono il condizionamento cardiovascolare e l'allenamento della forza nelle gambe e nel core. Se in genere hai bisogno di motivazione extra, le lezioni di spin sono una buona alternativa al ciclismo outdoor: gli istruttori sono intensi e ti aiutano a spingere te stesso, un po 'come i personal trainer. Come molte forme di esercizio, l'allenamento a intervalli brucia più calorie. Quindi, per ottenere il massimo dal ciclismo, sia all'interno che all'esterno, incorporare gli intervalli nella routine, mescolando velocità, resistenza e persino terreno, se possibile. E se hai intenzione di andare in bicicletta regolarmente all'aperto, vale la pena acquistare una bicicletta adatta al tuo corpo per evitare di affaticare le ginocchia.\nNon è necessario lasciare i rollerblade come ricordo della tua giovinezza: è un allenamento fantastico a basso impatto che ti farà pompare il sangue, rinforzare il cuore e darti gambe mortali. A differenza della corsa o di altri allenamenti cardio-intensi, il rollerblading non mette quasi lo stress sulle articolazioni a causa dei movimenti di scorrimento. Devi ancora spingere forte ma la mancanza di impatto non ti farà sentire le caviglie o le ginocchia quasi altrettanto dopo. Quindi infilati nei tuoi rollerblade, indossa un paio di protezioni e colpisci le strade. Una mezz'ora a un'ora di rollerblading potrebbe bruciare più di 400 calorie.\nLo yoga a basso impatto sulle articolazioni è solo uno dei tanti motivi per cui così tante persone lo fanno. Lo yoga può anche ridurre lo stress, migliorare notevolmente la flessibilità e la forza muscolare, aiutare a dormire meglio, migliorare la salute cardiovascolare - la lista sembra senza fine, come sempre più professionisti della salute e esperti di fitness scoprono l'effetto positivo che lo yoga ha sul corpo. Ottieni un allenamento per tutto il corpo senza dover fare un circuito di macchine, pesi e altri esercizi. E anche se chiunque può imparare lo yoga, è anche un'opzione perfetta quando si subisce un infortunio - la varietà di mosse ti permette di rimanere in forma, anche quando sei infortunato.\n7. Aerobica in acqua\nProprio come il nuoto, l'aerobica in acqua ti consente di utilizzare la sensazione di assenza di peso e la resistenza dell'acqua a tuo vantaggio. L'aerobica in acqua è un esercizio a basso impatto che può adattarsi a qualsiasi livello di forma fisica. Tutto il tuo corpo è lavorato e i muscoli sono rinforzati senza impatto e pressione sulle articolazioni spesso causate da altre forme di esercizio aerobico. E per le persone che soffrono di problemi alla schiena, l'aerobica in acqua non solo può aiutarti a rimanere attivo e in forma, ma può anche alleviare il dolore. L'esercizio aerobico e il condizionamento cardiovascolare sono necessari per migliorare il flusso sanguigno e apportare nutrienti per alleviare i dolori alle spalle e alle articolazioni - tutto ciò contribuendo a prevenire futuri problemi alla schiena - quindi dare una prova di aerobica in acqua.\n8. Allenamenti ellittici\nLavorare usando una macchina ellittica è un esercizio a impatto estremamente basso perché entrambi i piedi rimangono sui pedali in ogni momento, riducendo lo stress e rimuovendo qualsiasi impatto su caviglie, schiena e fianchi. La scorrevolezza dei pedali dovrebbe darti un allenamento senza dolore che le persone a tutti i livelli di fitness possono godere. Molte macchine hanno anche pali per le tue braccia per muoversi nel tempo con le tue gambe, aumentando l'intensità dell'allenamento e bruciando più grasso. Le macchine ellittiche sono un buon modo per aumentare le calorie bruciate, con centinaia di calorie bruciate in un allenamento di mezz'ora all'ora.\nIl Pilates continua a crescere in popolarità nel mondo del fitness perché è un allenamento efficace per tutto il corpo ed è decisamente a basso impatto. E molte mosse di pilates non richiedono attrezzature, il che rende un esercizio pratico che puoi fare praticamente ovunque. Non devi essere in perfetta forma per raccogliere pilates - come molte routine di esercizi, il pilates offre una vasta gamma di esercizi, dal principiante al livello esperto. Spesso le mosse sono rese più facili con una semplice regolazione degli esercizi più difficili a cui riuscirai a lavorare. Un ulteriore bonus? Poiché il pilates è abbastanza focalizzato sul core, la forza che guadagnerai nel core e nella schiena potrebbe prevenire problemi alla schiena o dolore in futuro.\nA differenza di jogging, running o sprint interval training, il power walking è molto più facile sulle articolazioni ma può comunque fornire un intenso allenamento cardiovascolare, se è quello che brami. Quando corri o corri, la pressione e l'impatto su caviglie, ginocchia e fianchi possono accumularsi nel tempo, causando un dolore alle articolazioni futuro o addirittura l'artrosi. Ma una buona alternativa è il power walking, che ti consente di aumentare la frequenza cardiaca con un impatto minimo sulle ossa e sulle articolazioni. Puoi persino renderlo più impegnativo, bruciare più calorie e allenare i muscoli più duramente aggiungendo pesi alle braccia e / o alle gambe, o portando i manubri.


Letture e riflessioni dalla casa delle vacanze in montagna – Andrea Merusi\nPostato il 11 agosto 2016 di Andrea Merusi\nFinalmente un po’ di relax in quella che è da sempre la casa delle vacanze in montagna. Con Irene ci siamo trasferiti qualche giorno a Monchio delle Corti, nell’Appennino parmense, per rilassarci e allo stesso tempo studiare, leggere, scrivere, passeggiare e pianificare qualche escursione in montagna. E’ la casa dove ho passato praticamente tutte le mie estati da bambino. Oggi la vedo un po’ invecchiata, com’è normale che sia, ma ancora perfetta se ci si vuole allontanare dal caos della città e dalla routine quotidiana. E poi c’è il bellissimo bosco che si vede affacciandosi dalla terrazza da dove sto scrivendo; solo ammirandolo ci si sente in pace con la natura.\nCome detto sto leggendo tanto e sto leggendo di tutto. Libri, giornali e settimana enigmistica. Ho letto che tre giorni fa si è raggiunto l’Earth Overshoot Day, cioè il giorno in cui la popolazione mondiale esaurisce tutte le risorse terrestri – frutta e verdura, carne e pesce, acqua e legno – disponibili per il 2016 e inizia a sovrasfruttare il pianeta. Per quanto ci riguarda, se la popolazione globale vivesse come gli italiani ci sarebbe bisogno di 2,7 Terre. Questo è un brutto segnale soprattutto se pensiamo che nel 2015 l’Earth Overshoot Day è stato celebrato il 13 agosto, mentre nel 2000 fu a fine settembre.\nNon voglio rovinarmi questi giorni di riposo con notizie preoccupanti ma voglio concentrarmi sulle bellezze che mi stanno intorno. Voglio pensare alle cose positive fatte e vissute in questi primi otto mesi dell’anno e pianificare quelle da fare da settembre in poi. Voglio godermi questi giorni leggendo dei bei libri come quello che sto finendo: “Un indovino mi disse” di Tiziano Terzani. Un libro che permette di viaggiare con la mente e fa conoscere posti lontani da noi.\nVi saluto con l’immagine del bosco che ho davanti mentre scrivo.\nPosted in DiarioContrassegnato da tag monchio delle corti, montagna, riflessioni


"L’incontro fra noi e gli imprenditori locali che vorremmo entrassero a far parte di questo progetto, dovrebbe tenersi in settimana. Al momento, però, non c’è nessuna data ufficiale. Purtroppo, il periodo non ci ha agevolato in questo. Ora, però, è arrivato il momento per stringere il cerchio". A dichiararlo è il presidente Nicola Andrisani che dice la sua sulla situazione riguardante la possibilità di nuovi imprenditori materani in società.\nNel corso di un’intervista concessa all’emittente Trm Network, il massimo dirigente del club biancoazzurro ha fatto il punto della situazione soprattutto per quanto riguarda gli aspetti societari. Andrisani, ha continuato, dicendo: "Al momento c’è un diritto di prelazione verso gli imprenditori locali. Infatti, preferiremmo che ci fossero loro in questo progetto per formare una società che al tempo stesso possa essere messaggera di tutta la Città. Allo stesso tempo, qualora non si ponessero queste condizioni, stiamo valutando anche situazioni relative di imprenditori di fuori Città e Regione, o addirittura dall’estero".\nIl cosiddetto Piano B annunciato nelle scorse settimane dall’avvocato Ripoli esiste. Per poter dare stabilità al calcio materano, si stanno battendo diverse piste. Però, bocche cucite, come afferma Andrisani: "Noi, soprattutto in questo momento, preferiamo non svelare da dove sono arrivate queste manifestazioni d’interesse per la società biancoazzurra. Al momento parliamo di situazioni che sono ancora working in progress, non c’è nulla di definito. Per questo, meglio non dire niente".\nAndrisani, poi, passa al mercato: "Giovedì presenteremo anche la squadra che comunque è ancora in divenire e deve essere completata con qualche altro tassello. Secondo noi, mancano ancora due pedine che cercheremo di portare in biancoazzurro entro la giornata di sabato. Al momento, posso dire che abbiamo una serie di contatti in corso per far sì di rinforzare la squadra".


di FRANCESCA MORO e ANTONIA CARLA TESTA\nIl racconto dei ginecologi ecografisti del policlinico universitario Gemelli di Roma che hanno messo a punto una task force per la diagnosi di Covid-19 in gravidanza\nCiascun medico si caratterizza per una specializzazione e si dedica a volte ad un ambito molto specifico. Ma è solo dall’interazione tra le varie discipline che può nascere un’assistenza efficace ai nostri pazienti. Ed è proprio dalla collaborazione e dall’impegno reciproco che è nata l’esperienza di questi quindici giorni. Un giovane collega pediatra, Danilo Buonsenso, particolarmente appassionato ed esperto di ecografia polmonare, ha deciso di intraprendere insieme a noi un percorso partendo proprio dalla possibilità di utilizzare l’esame ecografico nella diagnosi di patologia polmonare da COVID-19. Pensando al mondo della ginecologia ed ostetricia, e considerando in particolare le donne in gravidanza, è risultato chiaro che avremmo potuto sfruttare in maniera incredibile l'expertise ecografica che è patrimonio di molti ginecologi.\nTanti vantaggi, anche il costo\nMolti gli elementi a supporto di questo: facilità di esecuzione dell’esame, costi molto contenuti, possibilità di esecuzione al letto della paziente senza necessità di spostamenti in altri reparti (ad esempio la Radiologia), facilità di disinfezione, ripetibilità nel tempo, valutazione fetale e polmonare eseguibili da un’unica figura in maniera contemporanea con conseguente abbattimento dell’esposizione di contatto tra personale clinico e pazienti/degenti. Inoltre, nel drammatico e sempre più complicato scenario con il quale ogni giorno siamo chiamati ad operare è quanto mai necessario paventare l’esigenza che altri operatori clinici siano in condizione di poter definire il livello di gravità della malattia, riducendo il numero di esami sofisticati radiologici. Tutto questo può essere in parte possibile utilizzando gli esami ecografici eseguiti da anestesiologi, pneumologi, infettivologi, e, perché no?, ginecologi direttamente nei propri reparti di appartenenza. Questo consentirebbe oltretutto di evitare il più possibile l’esposizione delle pazienti in gravidanza a ripetuti esami TAC (Tomografia assiale computerizzata).\nAbbiamo avuto, grazie alla collaborazione dei professori Giovanni Scambia e Antonio Lanzone, la possibilità di realizzare un team di lavoro coeso e disponibile, in grado di raccogliere ed accettare le sfide con passione e determinazione, soprattutt in questo contesto, in assenza di tempo e nelle condizioni più critiche. Ecco una traccia del lavoro che abbiamo sviluppato e delle varie tappe percorse, in brevi pillole riassuntive: 1) abbiamo sviluppato un breve video di 4 minuti, una sorta di “tutorial”, nel quale sono stati spiegati i principi base della metodica e l’utilità nelle pazienti in gravidanza. Il format, condiviso con pneumologici e radiologi, è stato pubblicato dalla rivista “Ultrasound in Obstetrics and Gynecology” ed è inoltre disponibile sul sito https://www.isuog.org/resource/how-to-perform-lung-ultrasound-in-pregnant-women-with-suspected-covid-19-infection.html; 2. la rivista American Journal in Obstetrics and Gynecology” ha reso nota l’esperienza sulla nostra paziente 1 in gravidanza, affetta da COVID-19; 3. abbiamo strutturato un piano didattico per un rapido apprendimento (“Fast lung ultrasound teaching program”), che include un pre test, una lezione di 40 minuti circa, e un post test di validazione. 4. successivamente il tutto è stato testato su dieci ginecologi, i quali, essendo già ecografisti, avrebbero sicuramente appreso in maniera semplice e veloce i principi teorici dell’esame. Il risultato è stato ottimo e pertanto si è passati alla submission per la pubblicazione dei risultati. 5. si è pensato così di coinvolgere le società italiane dei ginecologi ed ostetrici (SIGO) e dei ginecologi ecografisti (SIEOG) per testare in un numero elevato di colleghi (102) la validità del progetto. Siamo in attesa di riscontro, in quanto a breve si concluderà la raccolta dati e sarà finalmente possibile sapere se il programma stabilito sarà in grado di offrire ad un vasto pubblico di ginecologi le basi sufficienti per eseguire l’ecografia polmonare. 6. si apre un’ulteriore fase di collaborazione con gli ingegneri dell’Università di Trento, coordinati dal professor Libertario Demi, fisico della stessa Università, con la quale già da tempo è attiva una cooperazione con i nostri pneumologi (Andrea Smargiassi e Riccardo Inchingolo). Si è quindi creata una piattaforma per la raccolta di video clip, i quali, in maniera automatizzata, vengono validati come “normali” o “patologici”. In sostanza si lavora ad un progetto di Intelligenza Artificiale capace di riconoscere i quadri patologici con l’ausilio di automatismi ed in grado di dare supporto concreto agli operatori neofiti. 7. nascita di un Protocollo con l’Università Cattolica di Lovanio e l’Imperial College di Londra. Si tratta di un protocollo prospettico sulle pazienti in gravidanza e in fase di ricovero, il quale includerà a breve altri quattro centri italiani.\nIn queste poche righe abbiamo voluto raccontarvi un’esperienza nata in una situazione drammatica e senza precedenti, con la quale abbiamo dovuto fare i conti e con la quale ancora ci sarà da combattere. Eppure, proprio in questa fase di grande sacrificio e di ristrettezze di ogni genere, abbiamo potuto verificare quanto una collaborazione tenace e creativa possa sviluppare progetti innovativi, mettendo a frutto talenti, professionalità, passione.\n* Dipartimento Scienze Salute della donna, del bambino e di Sanità pubblica, Fondazione policlinico universitario Gemelli, Roma


Dopo Expo, Renzi pensa a Cantone per la palude di Anas - Linkiesta.it\nPortineria MilanoDopo Expo, Renzi pensa a Cantone per la palude di Anas\nDopo Expo, Renzi pensa a Cantone per la palude di Anas\nAppalti raddoppiati grazie a imprenditori esterni in collaborazione con il ministero delle Infrastrutture, l’autostrada Salerno Reggio Calabria usata come palcoscenico elettorale, incroci di parentela tra le varie società coinvolte nell’inchiesta sulle grandi opere e una gestione più che mai personale del potere e dell’amministrazione pubblica.\nC’è di tutto su Anas, la società che gestisce le autostrade italiane, nelle carte dell’ordinanza di custodia cautelare che ha portato in carcere per corruzione Ercole Incalza, ex potente capo della struttura di missione del ministero delle Infrastrutture, in mano fino a venerdì 20 marzo a Maurizio Lupi.\nNegli ultimi 22 mesi di governo, il politico di Nuovo Centrodestra aveva stabilito un asse di ferro con Pietro Ciucci, presidente e amministratore delegato di Anas, inamovibile anche se spesso criticato per i dissesti autostradali degli ultimi mesi. Lupi lo aveva spesso difeso e, a quanto pare, la sua caduta dall’esecutivo avrebbe convinto Renzi a mettere mano al capitolo Anas. O meglio avrebbe finalmente fatto crollare l’argine di difesa dell’amministrazione Ciucci.\nCantone come per Expo potrebbe occuparsi di Anas\nNon è un caso che nelle ultime ore stia girando in maniera vorticosa il nome di Raffaele Cantone, presidente dell’Autorità nazionale anti-corruzione, in pista anche per prendere il posto di Lupi. Il magistrato napoletano, nello stesso modo in cui sta lavorando su Expo 2015, potrebbe avere una delega come Commissario straordinario dell’Anas, in vista dell’approvazione del bilancio di fine aprile ma soprattutto per il rinnovo del consiglio di amministrazione nel 2016 che potrebbe essere allargato a cinque persone e non più a tre come adesso. Non solo. Renzi avrebbe pensato di usare lo stesso metodo usato in Eni e Enel, con un presidente donna e un amministratore delegato forte e fidato. Ma Ciucci non avrebbe la minima intenzione di farsi da parte.\nLe indagini sui rapporti tra Anas e gli indagati\nIl punto però è che l’inchiesta continua. E nelle carte c’è un po’ di tutto. In particolare la gestione delle holding collegate ad Anas, la cui governance risponde a Ciucci, spesso presidente delle holding stesse. Come nel caso di Anas International Enterprise, il cui appalto di un’autostrada in Libia è sotto indagine.\nDel resto, Ciucci e i suoi più stretti e fidati collaboratori come Ugo Dibennardo, amministratore delegato di Autostrade del Lazio e capo progettazione Anas, hanno stretto un sodalizio con l’ambiente Incalza/Lupi negli ultimi mesi, tanto che lo stesso Ciucci e il suo condirettore generale Alfredo Bajo, a novembre, avevano partecipato direttamente alla campagne elettorale di Nuovo Centrodestra in Calabria con un tour per sponsorizzare il candidato governatore Nino D’Ascola. Scelte che scatenarono l’ira del Movimento Cinque Stelle, che accusò Anas e Lupi di sfruttare i cantieri per propaganda elettorale. E poi ci sono gli incroci di parentela, tra Stefano Perotti della Spm Consulting, il cui padre Massimo era stato un dirigente Anas negli anni ’80, e Vittoriano Picca, ex Anas in Spm Consulting, ma con ben due figli nell’ente autostrade, come raccontato da Linkiesta.\nQuell’appalto della Salerno Reggio Calabria\nTra le pagine della richiesta di arresto c’è un passaggio sulla Salerno-Reggio Calabria. Si parla del lotto di cui era direttore dei lavori Stefano Perotti della Spm Consulting, sodale di Incalza nella presunta cricca su cui ha indagato la magistratura. Ebbene, il Sistema, stando alle carte, si sarebbe speso per modellare l’appalto. È il 17 marzo del 2014. Franco Cavallo, amico del ministro, incontra Perotti a Milano. I due sono in macchina, intercettati. Si recano in Fiera per incontrare Lupi. Appena salito in auto, è Perotti a spiegare a Cavallo che il tema che deve affrontare con il ministro riguarda il lotto aggiudicato all’Ati coop Cmb – Ghella Spa per il quale ha avuto conferito l’incarico di direttore dei lavori. «… Invece questo tema che dobbiamo affrontare stamattina è questo … io sono stato nominato Direttore Lavori qualche mese fa … su un lavoro della Salerno – Reggio … mi hanno fatto fare una gara … per un vecchio lavoro che … questa impresa aveva partecipato alla gara… il primo ha rinunciato… e dopo una serie di ricorsi … ce l’ha l’impresa Ghella insieme a Cmb … l’impresa Ghella è un’impresa molto seria … lavora molto all’estero… in Italia fa poche cose… gallerie… un giovane signore … c’avrà sì e no una settantina d’anni … ed è vice presidente dell’Ance».\nPerotti racconta che Giandomenico Ghella, il venerdì precedente, gli ha fatto presente che gli ingegneri «Alfredo Bajo e Ugo Dibennardo dell’Anas Spa gli hanno fatto problemi in quanto l’importo del progetto esecutivo con delle varianti aggiunte è andato troppo lungo, passando da un importo di aggiudicazione pari ad euro 380 milioni a ben 520 milioni di euro, e non conoscendo Ghella, Lupi ha chiesto a Perotti un aiuto per superare questi problemi». Dice Perotti: «Ci ha tirato le orecchie Bajo, l’hanno tirato per lungo … gli è uscito fuori un numero che ovviamente è troppo alto … perchè loro hanno appaltato per 380 in gara … e le varianti sono arrivate a 600 … ora si sa che la disponibilità economica per questo lavoro … perché gliel’hanno detto loro … è di 530 milioni di euro … il progetto revisionato arriva a 520 … quindi si dovrebbe chiudere…». La faccenda, a quanto pare, si risolve.\nPerché dopo l’incontro con Lupi, avvenuto alla presenza di Cavallo, Perotti riferisce proprio a Ghella di aver effettuato “quell’incontro”, precisando che l’esito è “abbastanza” positivo, e rimandando per i dettagli ad una successiva “chiacchierata”. Successivamente, a Perotti (che, scrivono i magistrati, “ancora non ha ricevuto alcun incarico”) si rivolge pure un dirigente dell’Anas, Dibennardo, proprio sulla questione delle varianti migliorative inserite nel progetto esecutivo.\nPerotti aggiorna Dibennardo dei suoi sforzi per individuare una soluzione condivisa. Dibennardo ripone molta fiducia nelle capacità di mediatore di Perotti, auspicando che l’impresa possa comprendere «la filosofia che sottende l’operazione». Ed in effetti risulta, poco tempo dopo, da molteplici conversazioni, che le parti hanno sostanzialmente raggiunto un accordo, «cosicchè Perotti potrà ricevere l’affidamento dell’incarico di direzione dei lavori, con compenso parametrato sull’importo dei lavori medesimi».\nAnas ci scrive\nin riferimento all’articolo pubblicato oggi dal titolo “Dopo Expo, Renzi pensa a Cantone per la palude di Anas”, l’Anas ribadisce di aver già smentito ogni notizia in merito al presunto affidamento delle attività di Direzione Lavori dell’autostrada libica alla società di Perotti, in quanto Anas International è titolare del solo contratto per i servizi di PMC (Project Management Consultant) nell’ambito dei lavori di realizzazione dell’autostrada Est-Ovest in Libia. Il contratto, firmato nel dicembre 2010, non comprende le attività di Direzione dei Lavori e quindi ne’ Anas SpA ne’ Anas International avrebbero potuto affidare tale attività ad alcuna società.\nPer quanto riguarda la Salerno-Reggio Calabria e in particolare i lavori di realizzazione del macrolotto tra Laino Borgo e Campotenese, l’Anas smentisce la ricostruzione dei fatti e degli importi attribuita nell’articolo al signor Perotti e ribadisce che il progetto esecutivo dell’opera è stato approvato da parte del Consiglio di Amministrazione dell’Anas alla fine dello scorso mese di maggio, a seguito di una lunga ed approfondita istruttoria, svolta in contraddittorio con il contraente generale, ed ha presentato un incremento rispetto al progetto posto in gara nettamente inferiore a quanto indicato nell’articolo.\nIn particolare, l’importo dei lavori da corrispondere al contraente è passato, in sede di progettazione esecutiva, da 424,5 milioni di euro a 497 milioni di euro. Tale incremento del valore del progetto è motivato in gran parte dalla necessità di una variante di tracciato tesa ad evitare l’attraversamento di una zona interessata da un esteso fenomeno franoso al di sotto dell’abitato di Mormanno. In tale quadro, l’investimento complessivo, che comprende anche le somme destinate agli espropri e alla risoluzione delle interferenze, è passato da 551 milioni di euro a 597 milioni di euro, rispetto al valore di 654 milioni di euro del progetto iniziale finanziato.\nL’Anas inoltre smentisce anche la ricostruzione dei fatti relativa alla nomina del Direttore dei Lavori del macrolotto e precisa che, come previsto dalla legge, la nomina è avvenuta da parte del contraente generale Italsarc nell’ottobre del 2013.\nSi richiede la pubblicazione di tale rettifica ai sensi della Legge sulla Stampa.\nResponsabile Servizio Stampa Anas


Il Festival del Cinema Muto si aggiudica un'anteprima mondiale inedita | Radioincorso.it\nQuando si parla di Orson Welles la prima cosa a venire in mente è il film “Quarto potere“, che è stato incoronato da una commissione di 250 critici e registi “il più bel film della storia del cinema“. Uno dei primi approcci con la macchina da presa per Welles fu “Too Much Johnson“, che, in un’idea molto avanti per i tempi, doveva servire da preludio per l’omonima rappresentazione teatrale. Per motivi di budget la pellicola non fu mai proiettata e per anni si credette che fosse andata persa per sempre. Giaceva invece dimenticata in un magazzino proprio a Pordenone e, restaurata grazie all’interesse di Cinemazero, sarà la stella della 32° edizione delle Giornate del Cinema Muto, dove sarà proiettata per la prima volta davanti ad un pubblico il 9 ottobre, al Teatro Verdi di Pordenone.\nThe Freshman, con Harold Loyd. Insieme a Keaton e Chaplin rappresentano la triade dei comici del cinema muto.\nIl 12 ottobre sarà invece uno dei comici più eminenti del Cinema Muto, Harold Lloyd, a scatenare le risate del pubblico con “The Freshman – Viva Lo Sport”, considerata una delle cento commedie americane più divertenti. Ad accompagnare la proiezione sarà la musica della FVG Mittleuropa Orchestra, diretta da Carl Davis, ospite sempre gradito alle Giornate del Cinema Muto. La partitura da lui composta appositamente per “The Freshman” è un omaggio agli anni ’20, con i ritmi del blues e del jazz, il perfetto accompagnamento all’avventura del protagonista, che grazie allo sport intende diventare lo studente più popolare del college.\nNon si guarda solo al passato, ma anche al presente di un’arte di far cinema che non è mai morta. L’onore di inaugurare le Giornate, il 5 ottobre, è stato accordato ad un film contemporaneo, “Biancanieves“, rivisitazione spagnola della nota fiaba del regista Pablo Berger, che sarà presente al festival.\nNell’arco di giorni dal 5 al 12 ottobre il Teatro Verdi ospiterà opere da tutto il mondo, dalla rassegna “Labbra Sigillate”, incentrata sul cinema svedese degli anni fra il ’25 e il ’29, al cinema ucraino degli anni ’20 prodotto dal VUFKU, che distaccandosi dal sistema sovietico incentivava la sperimentazione e l’innovazione, al cinema messicano alle prese con i suoi eroi Emiliano Zapata e Pancho Villa e la rivoluzione che portò ad un nuovo stato. Non mancano opere del cinema italiano, dove nella sezione restaurati si fa notare un Promessi Sposi del 1913.


A Fondazione l'Oscar di Bilancio (per la seconda volta) | Fondazione Cariparo\nLa Fondazione vince l’Oscar di Bilancio (per la seconda volta)\nMartedì 28 novembre la Fondazione ha ricevuto un riconoscimento prestigioso: l’Oscar di Bilancio. Per la seconda volta.\nMilano, 28 novembre 2018. È la seconda volta, eppure emozione e soddisfazione sono le stesse della prima. Nell’Aula Magna dell’Università Bocconi la nostra Fondazione ha ricevuto l’Oscar di Bilancio 2018, per la categoria “Fondazioni erogatrici”.\nL’iniziativa, promossa da Ferpi – Federazione Relazioni Pubbliche Italiana, con Borsa Italiana e Università Bocconi, dal 1954 premia le organizzazioni più virtuose nelle attività di reporting e nella cura dei rapporti con gli stakeholder.\nAd assegnare il premio una Giuria presieduta dal Prof. Gianmario Verona, Rettore dell’Università Bocconi – che annovera i rappresentanti delle più importanti associazioni di settore, tra cui AIAF, AIIA, ANDAF, Assogestioni, Anima per il Sociale, Fondazione Sodalitas, Nedcommunity, Ordine dei Dottori Commercialisti e degli Esperti Contabili di Milano – che ha scelto i finalisti tra circa 120 candidature di imprese ed enti.\n“Complessivamente il bilancio di Fondazione Cassa di Risparmio di Padova e Rovigo è ben articolato con un’informativa economico finanziaria ricca ed approfondita; significativo l’approccio di rendicontazione core more per rendere maggiormente accessibili le informazioni principali, rinviando in modo chiaro le ulteriori informazioni ad altri report di dettaglio; la rendicontazione degli interventi di prossimità seppur sintetica coglie gli elementi qualificanti dei progetti e i principali risultati attesi; il bilancio è inserito in un contesto di situazioni economiche pluriennali e quindi ne consente la valutazione dell’evoluzione nel tempo e nel diverso contesto.”\nQuesto prestigioso riconoscimento, che la Fondazione ottiene per la seconda volta nell’arco di sei anni, premia il nostro quotidiano impegno nel perseguire con trasparenza e responsabilità la nostra missione.\nQuello della rendicontazione è un percorso iniziato quindici anni fa grazie alla lungimiranza del Presidente emerito Antonio Finotti e degli organi che lo hanno affiancato, decidendo di rendere il Bilancio sociale obbligatorio per Statuto.\nIl sistema dei documenti di rendicontazione della Fondazione si è evoluto nel corso degli anni ispirandosi alle migliori pratiche a livello nazionale e internazionale. Oggi, per noi, non è più soltanto uno strumento di trasparenza nel rapporto con i nostri stakeholder, ma anche uno strumento utile alla crescita di tutta l’organizzazione.\nIl Bilancio Sociale premiato


Vermentino di Sardegna DOC “Stellato” 2017 - Pala\nVermentino di Sardegna DOC “Stellato” 2018 - Pala\nAlla vista si annuncia con un colore giallo paglierino. Il naso si apre su note floreali di biancospino, per poi arricchirsi di tocchi fruttati e rimandi più salmastri. All’assaggio ha una buona struttura, gustosa e croccante, con un sorso ricco dalla matrice fruttata e sapida.\nA tutto pasto, ben si abbina a piatti marinari in genere, crostacei e pesci dalla carne delicata anche conditi con salse leggere; da provare poi con minestre asciutte e in brodo, dai condimenti non eccessivamente saporiti.\nVermentino di Sardegna DOC “Stellato” 2018 - Pala: Perché ci piace\nSono passati quasi dieci anni da quando Mario Pala decise di affiancare al tradizionalissimo “I Fiori” - allora si chiamava Crabilis, come la vigna -, un nuovo Vermentino di Sardegna DOC, lo “Stellato”. Siamo di fronte a un bianco capace di rompere gli schemi e competere con le mineralità del nord senza dimenticare lo spessore e la mediterraneità tipici del meridione. Il nome, “Stellato”, deriva da quei ristoranti che rispettando la tradizione, osando e innovando, diventano stellati: proprio come questa etichetta, assolutamente da provare.


giovani Archivi - Potere al Popolo\nBrunetta indice un concorso per 2800 posti al sud senza preselettiva, sostituita da una valutazione dei titoli. Le ragioni dell’opposizione. Molti non se ne saranno accorti – i più fortunati, che hanno già un lavoro stabile – ma centinaia di migliaia di giovani, disoccupat* o precar*, sanno di che cosa stiamo parlando: la mega-selezione per coprire 2800 posti nella PA. Brunetta ha…\nContributo di Potere al Popolo – Livorno Il turbolente pomeriggio di qualche giorno fa in Piazza Attias è solo l’ultimo degli eventi saliti alla ribalta cittadina (seguendo il trend nazionale) che riguardano i giovani e quello che sta succedendo…\nLettera di una giovane lavoratrice precaria ed emigrata\nSpesso ci poniamo la domanda: Ma chi ce lo fa fare? Perché investire tutto questo tempo e tutta questa energia per indicare cosa non funziona nel nostro mondo? Perché tentare di capovolgere tutto se, in fine, tutto il mondo è paese? È sempre stato così, quindi inutile…\n[CAMPANIA] PaP giovani: buona la prima!\nComunicato della prima assemblea pubblica Napoli, 3 maggio 2019 In tutto il mondo nascono movimenti che, dalla Francia all’Algeria, portano in strada migliaia di persone. Una generazione nuova, fatta soprattutto di donne e giovanissimi, gli stessi che le politiche di guerra, austerità, precarizzazione realizzate dai potenti del mondo volevano mettere in ginocchio, ora, si battono contro le…


Annunci sesso Biella - Capelli castani Donna | Piemonte\nPosso diventare il tuo compagno per la serata, ad esempio, se hai bisogno di una ragazza per un incontro di lavoro o una festa aziendale; Posso essere la tua guida per i luoghi d'interesse di Mosca e può essere un amante impeccabile nel tuo letto in qualsiasi momento. E ora di lasciar andare i tuoi desideri. Sono una fata che esaudira ogni tuo desiderio. schiavitu, sesso di gruppo. Posso fare qualsiasi cosa!


Costruire il robot artista tra arte e tech - Valeria Cagnina, MIT Duckietown senior tester, TEDx speaker. Corsi, lezioni e laboratori di robotica educativa in italiano e inglese in Italia, in Europa e nel mondo.\nCosa facciamo con OFpassiON\nCostruire il robot artista tra arte e tech\nSpeaker a Barcellona\nFestival delle scienze di National Geographic a Roma\nDomenica scorsa abbiamo costruito, insieme a tanti Dreamers, il robot artista!\nE’ stato molto divertente e coinvolgente.\nAtterraggio ad Arteland\nL’attività inizia con una scenetta, ideata e scritta da noi, con la quale introduciamo l’argomento trattato e cerchiamo sempre di far arrivare ai partecipanti di ogni età, un messaggio educativo.\nLa scenetta in questo caso era ambientata sul pianeta Arteland, un luogo in cui il gusto del bello, l’arte e i colori la facevano da padrone.\nI protagonisti del robot artista\nI protagonisti erano Euclide (interpretato da Francesco) un progettista di grandi opere e infrastrutture e Pabla una pittrice e amante dell’arte e della musica (interpretato da me).\nUn giorno ad Euclide, mentre girovagava per lo spazio, si guasta l’astronave ed è costretto ad un atterraggio di emergenza sul pianeta Arteland.\nMentre cerca di aggiustare l’astronave incontra Pabla che sta dipingendo.\nSi sviluppa così un’interessante discussione tra i due che mette al centro le caratteristiche di ciascuno.\nDa un lato: bianco e nero, freddi calcoli, geometria e matematica, cemento e opere, grandi infrastrutture…\nDall’altra parte arte, gusto del bello, musica e colori.\nMessaggio ai Dreamers\nLo sfondo educativo che abbiamo voluto dare alla storia è stato particolare e studiato in funzione dell’alto numero di partecipanti e delle diverse età a cui appartenevano.\nI due protagonisti capiscono che le loro discussioni partono da posizioni opposte.\nUnendo i due pensieri contrapposti e imparando ad ascoltarsi a vicenda, capiscono che può nascere davvero qualcosa di unico e di costruttivo!\nSi trasmettono in questo modo, in maniera molto semplice, concetti complessi, soprattutto se visti in funzione dell’età dei partecipanti.\nArgomenti come diversità, confronto, discussione, pensiero laterale,… vengono mediati ai Dreamers in maniera semplice ed immediata.\nTramite il robot artista ci si confronta\nSenza tante lezioni teoriche si impara a discutere e confrontarsi senza giudizio, focalizzando la discussione sull’oggetto e non sulle persone.\nPer ideare il copione mi sono ispirata al mio primo approccio al MIT di Boston.\nSono rimasta immediatamente colpita sia dalla quantità di idee che venivano prodotte in qualsiasi contesto ed in qualsiasi ambiente, sia – soprattutto – dal modo in cui venivano esposte e discusse.\nNei nostri ambienti quotidiani troppo spesso abbiamo paura di mettere in campo le nostre idee se sono diverse da quelle del nostro interlocutore.\nLà invece era considerata da tutti ed a tutti i livelli, una vera risorsa, la differenza di punti di vista.\nSi discuteva tantissimo su ogni argomento, lo si argomentava e non si giudicava mai la persona che parlava, ma sempre e solo l’argomento.\nCrediamo fortemente che si debba imparare fin da piccoli questo modo di relazionarsi, sia nel lavoro che nella vita quotidiana. Fa parte di quelle soft skill così indispensabili!\nNasce così il testo di questa scenetta che unisce il lato progettuale e pratico di Euclide, con tutti i suoi numeri, a quello artistico e con il gusto del bello di Pabla.\nAnche se non ce ne rendiamo conto i bambini, anche quelli più piccoli, assorbono senza grandi lezioni teoriche questi modi di fare quando li trovano.\nLo fanno tutti i giorni.\nCerchiamo così di dare loro un po’ di apertura in più.\nI Dreamers erano davvero entusiasti davanti a questo semplice copione ed interagivano costantemente.\nAbbiamo così unito la progettazione tecnica di Euclide all’arte di Pabla e con questi due elementi abbiamo realizzato il robot artista!\nNelle nostre #attività non ci sono #lezioni teoriche, si #impara a #discutere e #confrontarsi senza #giudizio, focalizzando la discussione sull'oggetto e non sulle persone. @frao92 @ofpass1on Condividi il Tweet\nE ora… tutti all’opera per il robot artista!\nAlcuni giochi iniziali fuori per conoscerci meglio, approfittando della bella giornata nonostante la stagione, e poi tutti dentro l’aula al lavoro.\nI nostri Dreamers restano sempre colpiti dalla nostra aula, dagli arredi, dalle scritte in inglese che cercano di tradurre.\nTeam working e soft skill\nI più grandi aiutano i più piccoli e il team working è subito una realtà pratica.\nDistribuiamo i nostri kit personalizzati e i Dreamers si trovano subito in mano tutto l’occorrente per la realizzazione del loro robot, che sarà unico in funzione della loro fantasia e creatività.\nLa prima parte di costruzione del robot è relativa alla struttura funzionante: motorino, batteria, fili,…\nI Dreamers aprono il loro kit e cominciano subito a sperimentare in maniera pratica come far funzionare il motorino con i materiali forniti.\nLa prototipazione, soprattutto nei più piccoli, è un concetto immediato.\nI più grandicelli spesso hanno già un po’ paura di sbagliare, forse retaggio della scuola, dove l’errore non è un aspetto che solitamente viene valorizzato.\nErrore e sperimentazione\nNelle nostre attività diamo molto spazio alla sperimentazione ed all’errore, soprattutto quando ci troviamo davanti Dreamers che ci chiedono mille volte ‘è giusto?’, ‘è corretto?’, ‘si fa così?’.\nRispondiamo sempre allo stesso modo: prova!\nSe sbagli non succede niente, riproverai un’altra volta.\nQuando i primi Dreamers hanno capito come far funzionare i componenti di base, noi mentor facciamo un passo indietro. Quando ci chiedono come si fa o ci dicono che non sono riusciti, suggeriamo loro di farsi aiutare da chi è già riuscito.\nUniamo così al team working anche concetti di collaborazione e reverse mentoring.\nQuando tutti poi sono arrivati a concludere la procedura relativa alla struttura del loro robot, diamo il via alla parte creativa.\nRiteniamo che in ogni persona convivano in maniera naturale sia gli aspetti tech che quelli artistici, sia la creatività che le tabelle ed i numeri.\nNon vogliamo limitare nessuno appiccicando inutili etichette, ma cerchiamo di fare in modo che ogni Dreamers possa esprimersi al meglio, in qualsiasi campo, senza limitazioni mentali.\nFavoriamo in questo modo il supporto all’autostima di ogni Dreamers.\nE’ incredibile come questa si alimenti in fretta nel momento in cui il robot, la loro creazione, si muove e funziona!\nLa prima regola della nostra scuola: ‘Niente è impossibile!‘ viene immediatamente fatta loro!\nPerchè non sbirciate su questa pagina per farla anche un po’ vostra?\nSviluppare creatività con il robot artista\nSviluppare la creatività significa semplicemente mettere a disposizione di ogni Dreamer un sacco di materiali di ogni genere, svariati, colorati, fuori contesto,… significa mischiarli tutti e dire: siete liberi, sperimentate, prototipate, trasformate, utilizzate,… tutto quello che la vostra fantasia vi suggerisce è perfetto!\nI robot che i Dreamers sono in grado di realizzare ci lasciano ogni volta a bocca aperta! Sono bellissimi, coloratissimi e soprattutto originalissimi!\nUn’altra cosa bellissima è vedere all’uscita le facce incredule dei genitori davanti alla complessità delle idee e delle realizzazioni dei propri figli.\nInutile dire che è anche la nostra soddisfazione più grande!\nSpiegare il giroscopio col pollo Iorillo\nLaboratori in Puglia: OFpassiOn sbarca a Taranto!\nAlternanza scuola lavoro: una grande opportunità!


antblog: Nothing to write home about...\nFondamentalmente non c'è un cazzo da scrivere, niente che valga la pena di essere scritto e tantomeno letto. Anche la pagina bianca nello schermo del pc (o meglio: del Mac) ha il diritto di non venire sporcata da cazzate inutili e grovigli di bit senza capo né coda.\nI blog non se li caga più nessuno anche perché per avere notizie fresche, recensioni di buona musica o solo per ammirare opere di artisti di ogni genere ci sono spazi nel web ben più competenti e sopratutto visibili e fruibili.\nPerciò ho deciso di chiudere bottega (momentaneamente, non festeggiate) per riflettere sulla situazione e raccogliere le poche idee rimaste. In attesa che i neuroni trovino l'incastro giusto e la fiamma riprenda ad ardere, mi prendo una pausa di riflessione per la gioia di grandi e piccini.\nIntanto, mentre cerco di ricomporre il puzzle e mi ascolto "The King is Dead" dei Decemberists, qui c'è qualche immagine per sollazzare i globi oculari dei passanti (ammesso che ce ne siano ancora).\nThe Decemberists - "The King is Dead" - 2011 - Capitol Records\nEtichette: bochesmalas, decemberists, Digital Art, Fotografia, Pittura\nTore Fois 14 febbraio 2017 16:32\nDei dipinti messi (cifra approssimativa circa 50) non-da-suicidio saranno all'incirca 4-5. Aspetto i frutti del lavoro di Nenne per tirarmi su.\nant 14 febbraio 2017 16:43\nAh, ah...Allora gli dico di scrivere in fretta,,,;)\nGlò 15 febbraio 2017 06:12\nCi si ricarica, ogni tanto è fisiologico ;)\nComunque sappi che ho apprezzato la lunga carrellata: in questo periodo vorrei avere il coraggio della "sartina" XD\nant 15 febbraio 2017 10:57\nBeh, a me ultimamente sta capitando un po' troppo spesso...intendo il bisogno di ricarica. Però in effetti anche il lavoro di "sartoria" ogni tanto non sarebbe male: non sentire e soprattutto non vedere quello che è diventato il mondo, almeno per un po', non dispiacerebbe neanche a me.\nBartolo Federico 15 febbraio 2017 19:06\nche te ne fotte se non viene nessuno, siamo vecchi punk abituati alla lotta. meglio pochi ma buoni. ti aspetto.\nant 16 febbraio 2017 00:14\nCerto bro, non me ne frega assolutamente niente e poi non è neanche vero del tutto...nel senso che ti gente nel mio blog ne passa Sin troppa e che probabilmente vengono solo per prendere qualche foto...Ma non è che la cosa mi turbi più di tanto...diciamo che il vero problema è che sta subentrando un po' di noia e soprattutto un'inaridimento della materia grigia...mi stanno mancando le idee, per questo ritengo sia utile una pausa.\nGrazie fratello, un abbraccio\nReAnto R 18 febbraio 2017 19:43\nIo credo che ci sia sempre qualcosa da dire . Sarai un po' stanco e annoiato e non sarà nè la prima e l' ultima volta che capita. Mettiti un po' in stand-by... e poi riparti....o vuoi ridurre la tua vita ad un LIKE o a un +1 ?\nant 18 febbraio 2017 19:51\nCiao! Che dire...assolutamente d'accordo con te: sono molto stanco e un po' demotivato come spesso mi accade, ma di certo dei like non è mi freghi più di tanto.\nFaccio un piccolo break, intanto grazie!\nOrgoglio Juve 23 febbraio 2017 10:11\nNenne ha una stasi creativa non indifferente.\nant 23 febbraio 2017 10:22\nNon gliela fa...\nLa storia scomoda: le Foibe...\nSignore e signori la Dinamo...


Tim, Vodafone, Wind: aumenti in arrivo per i clienti con queste offerte\nHome News Tim, Vodafone, Wind: aumenti in arrivo per i clienti con queste offerte\nNuove rimodulazioni fanno storcere il naso ai clienti Tim, Vodafone e Wind. Sia promozioni per la casa che per la rete fissa che per la rete mobile subiranno degli aumenti. Ecco tutti i dettagli e le date da cui avranno effetto.\nIl 2019 sembra non essere clemente con gli utenti dei vari operatori nazionali. Dopo le precedenti rimodulazioni che hanno visto protagonisti i clienti TIM, ne arrivano delle nuove anche per gli utenti Vodafone e Wind. Dai due euro in su, gli utenti di questi operatori nazionali vedranno i propri abbonamenti aumentare di prezzo: ecco tutti i dettagli a riguardo.\nRimodulazioni Wind: l’abbonamento Noi Unlimted + è il protagonista\nWind ha deciso di applicare delle rimodulazioni ad una sua offerta per la casa, in particolare a Noi Unlimited +. A partire dal 5 giugno di quest’anno, gli utenti subiranno un aumento di 2 euro in bolletta. Wind ha giustificato la rimodulazione asserendo che sia sopravvenuta un’ “esigenza di modifica del posizionamento dell’offerta”.\nRimodulazioni Vodafone per gli abbonamenti Internet e offerte fisse\nVodafone ha deciso di applicare degli aumenti su due tifi di tariffe. La prima si verificherà il 14 luglio 2019 e interesserà l’Abbonamento Internet. Secondo quanto affermato dallo stesso operatore, il piano costerà 5 euro al mese a partire dalla data sopra riportata.\nSempre nel mese di luglio, anche diverse offerte relative alla linea fissa subiranno degli aumenti pari a 2,99 euro al mese. Tra queste segnaliamo le promozioni Internet Unlimited e Unlimited Plus, Vodafone One, Vodafone One Pro TV, Internet & TV.\nRimodulazioni TIM? Meglio Addebito su promozioni prepagate\nQuella di TIM non è una vera e propria rimodulazione, ma bensì un addebito che verrà reso valido solo sulle offerte prepagate. A partire da fine mese, nello specifico dal 28 aprile, entrerà in funzione il nuovo servizio “Sempre Connessi”. Attraverso questo, l’utente che ha esaurito il credito potrà continuare a telefonare, inviare sms e navigare online al costo di 1,80 euro.\nTale addebito verrà imposto al rinnovo successivo.


Aneto - proprietà e utilizzi\nProprietà principali: Azione spasmolitica, aromatizzante, eupeptica, colagoga e coleretica; diuretica; battericida\nAneto uso interno: azione spasmolitica, aromatizzante, eupeptica, colagoga e coleretica; diuretica; battericida\nAneto uso esterno: Singhiozzo, vomito nervoso, aerofagia, flatulenza; turbe minori del\nAneto: proprietà e usi cosmetici\nL’Aneto era molto apprezzato dagli antichi per il suo aroma. I frutti, ricchi in olio essenziale, svolgono un’azione stimolante e contemporaneamente spasmolitica a carico degli organi dell’apparato digerente. L’azione spasmolitica è sostenuta dal carvone. Queste proprietà calmanti ne determinano l’impiego, come coadiuvante, anche nelle turbe minori del sonno e nelle coliche infantili (infuso). Viene consigliato, per il gradevole aroma, di masticare i frutti in caso di alitosi.\n°Posologia giornaliera media (Commissione E del BfArM): Aneto frutti, 3 g/; olio essenziale, 0,1-0,3 g/die.\n° Infuso: 3 g di frutti triturati in 200 ml di acqua bollente. Infondere per 15 minuti, filtrare e bere durante la giornata.\n° Olio essenziale: 2-6 gocce al dì; 1 goccia su supporto neutro prima dei pasti principali (Raynaud J., 2006).\n° Anethum graveolens T.M.: 40 gocce, diluite in acqua, 1-3 volte al giorno.\nAneto Cenni storici:\n°Il nome deriva dal greco ànetos = sciolto, scapigliato, dalla forma delle foglie.\n°Nell’insonnia viene consigliata la seguente bevanda: 10 g di semi di Aneto in decozione in 1/4 di litro di vino bianco: assumere prima di andare a dormire.\n°In Brasile alla pianta vengono riconosciute proprietà antiemorroidali (infuso ottenuto con le parti aeree). La riduzione dei noduli emorroidali sembra tanto più rapida quanto più alta è la concentrazione in carvone. Può essere impiegato anche l’estratto fluido della pianta fresca.


Sciara – La terra del Pistacchio – AngoloCottura\ndi su febbraio 16, 2018 in articolo sponsorizzato\n“Sciara” è un termine del dialetto siciliano che indica il terreno lavico, un terreno ricco di proprietà e minerali, un terreno capace di regalare magnifici paesaggi mozzafiato.\nSciara è anche il nome di una realtà che da poco conosco ed ho avuto modo di apprezzare, una brillante azienda agricola presente sul territorio siciliano e che produce “l’oro verde di sicilia”, i buonissimi Pistacchi.\nCatania è sicuramente la città che ci regala la maggiore produzione, Bronte è una vera e propria perla che dagli anni 60 ha visto espandere cosi velocemente la coltivazione di pistacchi , terreni e pascoli interi vennero trasformati in pistacchieti e il Pistacchio è diventato uno dei prodotti simbolo della produzione siciliana.\nAlimento,il pistacchio, che sulle nostre tavole prende sempre più campo: dapprima utilizzato prevalentemente nella realizzazione di ricette dolci, attualmente sempre più nelle ricette salate, snack e lievitati.\nL’azienda Sciara propone al pubblico non solo la vendita del classico pistacchio in granella, intero o in polvere, la produzione si adegua alle richieste dei clienti e guarda al futuro immettendo sul mercato numerosi prodotti a base di pistacchio, creme spalmabili, pesti ,semilavorati ed i classici di frutta secca.\nProdotti che ci permettono di realizzare ricette dolci e salate utilizzando pistacchi di prima qualità lavorati in modo più sano possibile, prestando massima attenzione alla materia prima.\nOltre ai buonissimi prodotti a base di pistacchio Sciara propone delle paste e pesti alla Nocciola e Mandorle di ottima qualità e difficilmente acquistabili , a meno che non vi rivolgiate a negozi specializzati nella distribuzione dolciaria.\nTutti questi prodotti sono disponibili sull’e-shop di Sciara, potete cosi acquistare comodamente e provare tutte le golosità disponibili.\nDevo ammettere di aver fatto incetta e credo proprio che nelle prossime settimane realizzerò davvero molte ricette gustose e golose.\nAdesso mi sto dedicando allo shopping pasquale, gli amici e parenti anche se lontani vanno coccolati, e Sciara mi permette di scegliere prodotti originali, di ottima fattura e davvero ben confezionati.\nInfo: le foto presenti nella pubblicazione sono attinte dal sito http://www.sciarapistacchio.com/\nArticolo precedente Eccellenza lombarda, i vini Franciacorta\nPubblicato in articolo sponsorizzatoTaggato: Sciara\n1 pensiero su “Sciara – La terra del Pistacchio”\nmarzo 25, 2018 alle 1:44 pm


Karisma Travelnet propone diversi pacchetti della durata di 12 giorni - 10 notti per un tour di New York e Caraibi, più precisamente gli abbinamenti possibili includono la grande mela (3 giorni) ed uno a scelta tra Santo Domingo, Bermuda, Giamaica e Bahamas (7 giorni), con date di partenza che coprono tutto il periodo che va da maggio ad ottobre.\nA New York si soggiorna allo storico Hotel Pennsylvanya (o similare, si legge nella brochure), mentre nelle località caraibiche si alloggia presso villaggi 3,4 o 5 stelle. Le offerte sono molto varie, anche per quanto riguarda il prezzo, che varia da circa 1.600 a più di 3.500 euro a persona. Ad esempio un soggiorno dal 24 agosto al 7 settembre, a New York ed in Giamaica presso il Sunrise Club viene a costare 1.790 euro a persona con trattamento all inclusive. Per tutte le proposte ecco l'offerta di Karisma Travelnet.


Warning: include(./header2.php): failed to open stream: No such file or directory in /web/htdocs/www.casartigianiteramo.it/home/corsi/preposti.php on line 1 Warning: include(./header2.php): failed to open stream: No such file or directory in /web/htdocs/www.casartigianiteramo.it/home/corsi/preposti.php on line 1 Warning: include(): Failed opening './header2.php' for inclusion (include_path='.:/php5.3/lib/php/') in /web/htdocs/www.casartigianiteramo.it/home/corsi/preposti.php on line 1\nConsentire al datore di lavoro di adempiere all’obbligo formativo imposto dalla legge per quanto concerne coloro che ricoprono il ruolo di Preposto.\nInfatti, il Decreto Legislativo n. 81/2008, alla lettera e) dell’art. n. 2 definisce il preposto come la “persona che, in ragione delle competenze professionali e nei limiti di poteri gerarchici e funzionali adeguati alla natura dell’incarico conferitogli, sovrintende alla attività lavorativa e garantisce l’attuazione delle direttive ricevute, controllandone la corretta esecuzione da parte dei lavoratori ed esercitando un funzionale potere di iniziativa”, mentre all’art. 37 - comma 7 - dispone che “I preposti ricevono a cura del datore di lavoro e in azienda, un’adeguata e specifica formazione e un aggiornamento periodico in relazione ai propri compiti in materia di salute e sicurezza del lavoro”\nLavoratori che ricoprono il ruolo di Preposto ex lettera e) dell’art. 2 del Decreto Legislativo n. 81/2008\nI contenuti didattici sono quelli previsti dall’art. 37 - comma 7 del Decreto Legislativo n. 81/2008:\na) principali soggetti coinvolti e i relativi obblighi\nb) definizione e individuazione dei fattori di rischio\nc) valutazione dei rischi\n8, 12 o 16 ore\nAttestato di frequenza valido a dimostrare l’adempimento dell’obbligo formativo di cui all’art. 37 - comma 7 - del Decreto Legislativo n. 81/2008\nSanzioni previste dal D. Lgvo n. 81/2008 per il mancato adempimento all’obbligo formativo\nIl datore di lavoro e il dirigente sono puniti con l’arresto da 4 a 8 mesi o con l’ammenda da € 2.000,00 a € 4.000,00, in aggiunta a quanto previsto dall’articolo 18 comma 1, lett. l) (arresto da 2 a 4 mesi o con l’ammenda da € 800,00 a € 3.000,00 per violazione dell’obbligo di informazione e formazione dei lavoratori).\nI corsi sono organizzati, periodicamente, dal Consorform direttamente presso le aziende e/o presso le sedi di: Teramo, Giulianova (Te), Sant’Egidio alla Vibrata (Te), Pescara (Pe), Avezzano (Aq), Lanciano (Ch).\nLa programmazione e le modalità di partecipazione ai corsi possono essere richieste:


La cicerata calabrese: la ricetta del dolce natalizio - Luciano Pignataro Wine Blog\nLa cicerata calabrese: la ricetta del dolce natalizio\nGiuseppe Di Gaetani e Filomena Palmieri\nGolosa e profumata: la cicerata calabrese è un dolce tipico delle feste, molto amato soprattutto nei paesini in provincia di Cosenza. A Castrovillari questa specialità non è antica come le vecchiarelle, la giurgiulena e i cannaricoli, ma oggi è particolarmente diffusa tra i comuni del Pollino. Filomena Palmieri e il figlio Giuseppe Di Gaetani preparano la cicerata per celebrare il Natale in famiglia e, in questo periodo, è possibile trovarla anche dietro al bancone della Pizzeria Da Filomena e al Forno Filomena nel cuore di Cosenza.\nLa Cicerata calabrese\n100 ml di miele (di Acacia)\nBuccia di 1 arancia grattugiata\nMandorle a pezzetti qb\n5 ml di olio extravergine d’oliva\nOlio di semi di girasole alto oleico per friggere qb\nPer decorare: confettini colorati\nImpastare con una forchetta la farina con l’uovo e l’olio d’oliva. Poi, far riposare l’impasto per circa 30 minuti, coperto da una pellicola trasparente. Su una spianatoia aggiungere un po’ di farina e lavorare l’impasto realizzando dei cordoncini sottili, da cui si ricavano dei piccoli confetti, che vengono fritti in una padella alta e grande, in abbondante olio di semi di girasole a 170°, un po’ alla volta. Quando diventano dorati, adagiare le palline su un piatto ricoperto da carta assorbente.\nIn una pentola capiente portare in ebollizione il miele con la scorzetta d’arancia grattugiata: aggiungere quindi i confettini fritti e le mandorle fatte a pezzetti e iniziare a girare con un cucchiaio di legno, fino a quando il miele non caramellizza. A quel punto, con l’aiuto di un cucchiaio bagnato, prendere la cicerata e metterla sui pirottini colorati. Decorare con i confettini.\nVarianti: all’impasto si può aggiungere anche un po’ di cannella


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Paradiso Ristorante Pizzeria, Novoli, Italy | DOPO-CENA\nRating 4.7 (average of 49 opinions)\nContenitore di novità, Ristorante, Pizzeria, Eventi in Musica. Parcheggio Custodito e Parco giochi. Campi salentina (LE) in Contrada S.Croce\nParadiso...non una semplice location.\nFriggitoria, Pizzeria, Birreria, Live Music e Parco giochi per bambini.\nImmerso nel verde tipico del salento, disponiamo di un grande porticato e di maxi-ombrelloni per chi preferisce in estate cenare all'aperto.\nParadiso è pizzeria dove vengono selezionate farine di qualità, con le quali prepariamo un impasto di 48 ore ad alta digeribilità. Molto ampia la varietà delle nostre pizze dai salumi alle verdure, dal salato al dolce. Non poteva mancare la birra dalle più rinomate in bottiglie alle più tipiche artigianali.\nPezzo forte del locale è la Friggitoria con le sue numerose prelibatezze tipiche dei mari del salento. Tra i piatti più appetitosi sono da citare le fritture di paranza, calamari, gamberi...\nIl tutto accompagnato da musica live per divertire ed accompagnare le vostre serate tra amici e familiari.\nInoltre disponiamo di un parco giochi attrezzato per bambini.\nNel nostro ristorante potrete organizzare pranzi per battesimi, cresime, comunioni, e feste di addio al celibato, feste di laurea ecc... offrendovi la possibilità di riservare il locale a seconda delle vostre esigenze.\nParadiso è in Contrada S. Croce a Campi Salentina (LE) lungo la S.P. Novoli-Salice\nPer info e prenotazioni +39 335 1379067\nPizza Place, Beer Garden, Arts & Entertainment\nstrada provinciale 4, Novoli, Italy\nIL Golosone, Novoli - - LE


Secondo un rapporto di Websense, azienda che si occupa di sicurezza, il 95% dei commenti agli articoli presenti sui siti è spam.\nQuesto dato deve fare riflettere visto che i commenti sono uno degli elementi che rendono i siti di oggi dinamici e sono considerati un aspetto importante del web moderno.\nCome limitare gli abusi? L’utilizzo di tecnologie come captcha per impedire l’accesso a sistemi automatizzati rappresenta una soluzione ma puà avere l’effetto di diminuire anche l’interazione dei veri utenti.\nRimane quindi un compito degli amministratori quello di filtrare lo spam anche se questa operazione è chiaramente difficile su siti di enormi dimensioni.\nProteggere il proprio account di posta dallo spam con Spamavert


Eternals: i character poster del nuovo film Marvel - Movieplayer.it\nIn evidenza: The Girl in the Fountain, la recensione\nEternals: i character poster del nuovo film Marvel\nL'atteso film Marvel dedicato alle avventure degli Eternals arriverà a novembre e i character poster regalano nuovi ritratti dei protagonisti.\nNOTIZIA di BEATRICE PAGAN — 11/10/2021\nEternals arriverà nei cinema italiani il 3 novembre dopo la presentazione in anteprima come film di chiusura della Festa del Cinema di Roma e online sono stati condivisi nuovi character poster dell'atteso progetto Marvel.\nLe locandine mostrano dei ritratti inediti dei protagonisti dell'epica avventura diretta da Chloé Zhao.\nEternals: il character poster di Ajak\nIl terzo film della Fase Quattro dell'Universo Cinematografico Marvel, Eternals, è diretto da Chloe Zhao, regista premio Oscar per Nomadland. La regista porta sul grande schermo un'epica storia che abbraccia migliaia di anni e vede protagonisti un nuovo team di Super Eroi immortali, costretti a uscire dall'ombra per unirsi contro il più antico nemico dell'umanità, I Devianti.\nAd interpretarli un cast che include Gemma Chan, Richard Madden, Kumail Nanjiani, Lia McHugh, Brian Tyree Henry, Lauren Ridloff, Barry Keoghan, Don Lee, Kit Harington, Salma Hayek e Angelina Jolie.\nEternals: il character poster di Thena\nEternals: il character poster di Druig\nEternals sarà presentato in anteprima domenica 24 ottobre alla Festa del Cinema e ad Alice nella città e arriverà nelle sale italiane mercoledì 3 novembre, distribuito da The Walt Disney Company Italia.\nEternals: il character poster di Gilgamesh\nEternals: il character poster di Ikaris\nKevin Feige, presidente dei Marvel Studios e produttore di Eternals, ha dichiarato che l'impatto che avrà il lungometraggio sul MCU "ridefinirerà l'intero universo cinematografico tratto dai fumetti".\nEternals: il character poster di Kingo\nEternals: il character poster di Makkari\nIl lungometraggio è il nuovo progetto Marvel in arrivo nelle sale durante il 2021 dopo Black Widow, con star Scarlett Johansson, e Shang-Chi e la leggenda dei dieci anelli, con protagonista Simu Liu.\nEternals: il character poster di Phastos\nEternals: il character poster di Sersi\nEternals: il character poster di Sprite\nEternals in uscita su Disney+ a gennaio 2022?\nEternals: gli sceneggiatori chiariscono un dettaglio relativo alla storia di Eros\nMarvel, Harry Styles commenta il suo debutto: "Sono davvero grato"\nEternals: 5 cose che potreste non aver notato\nEternals: è davvero il “peggior film” dei Marvel Studios?\nEternals, la regista Chloé Zhao: “Mi sono ispirata a 2001: Odissea nello spazio”\nIl richiamo della foresta: la razza del cane Buck nel film


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Cambi di Direzione - Massimo Fardin\nJob In Tourism > News > Risorse umane > Cambi di Direzione – Massimo Fardin\nCambi di Direzione – Massimo Fardin\nDi Job in Tourism, 19 Giugno 2014\nDopo aver frequentato la scuola alberghiera di Stresa, e fatto alcune stagioni in Italia, Austria e Inghilterra, Massimo Fardini inizia la propria attività professionale negli alberghi di proprietà della Ciga (Des Iles Borromees a Stresa e Principe di Savoia a Milano). Nel 1980 passa quindi all’Hotel Executive sempre a Milano. Nel capoluogo lombardo rimane fino al 1990, ricoprendo anche il ruolo di capo ricevimento al Ripamonti Residence e al Jolly Hotel President. Successivamente viene assunto dall’Holiday Inn di Bologna come vicedirettore, incarico che ricopre per sette anni e mezzo. Dal 1997 al 2005 è poi direttore dell’Holiday Inn Milano Lorenteggio, prima di diventare, da settembre 2005 ad aprile 2006, direttore del Villaggio olimpico di Torino, durante la kermesse a cinque cerchi invernale. Da febbraio 2007 a maggio 2014, prima di approdare al capitolino Ambasciatori Palace, è infine al timone del Royal Continental di Napoli.\nVia Veneto 62\nTel 06 47493\nFax 06 4743601\n«Dopo più di sette anni trascorsi al Royal Continental, ritengo che il trasferimento offertomi dalla proprietà del Royal Group sia un’opportunità unica, che intendo sfruttare al meglio per ampliare il mio bagaglio di conoscenze e mettere a frutto quelle già acquisite».


UNA CORRISPONDENZA: DIALOGO UNGARETTI − BIANCO :: Malacoda4\nUNA CORRISPONDENZA: DIALOGO UNGARETTI − BIANCO\nNessun commento sul voyeurismo della pubblicazione da parte di Mondadori della corrispondenza Ungaretti - Bianco il cui volume di botta e risposta poetica, il canzoniere Dialogo, fa supporre che la parte della signora Bianco del detto canzoniere sia stata, se non scritta ex novo, senz'altro profondamente corretta dal poeta. La riprova potrebbe venire dal ms della traduzione in francese del volume, apparsa nel 1968-69 nell'antologia critica e poetica dedicata a Ungaretti dalle éditions de l'Herne e di cui fui il curatore. Ragione del volume, offrire un appoggio a Ungaretti nella sua candidatura al Nobel. In passato, e per le stesse ragioni, come funzionario dell'Unesco e nel quadro delle commemorazioni di Dante, avevo invitato a Parigi Eugenio Montale, seguito da un mio intervento sul poeta nell'edizione europea dell'International Herald Tribune.\nDi Dialogo tradussi la parte scritta da Ungaretti, quella di Bianco competenza della brava poetessa francese, già traduttrice di testi italiani, Yvonne Carouch. Prima della pubblicazione, il manoscritto delle traduzioni fu sottoposto a Ungaretti. Mentre nella parte da me tradotta pochi furono gli interventi del poeta, radicali quelli sulla sezione curata da Carouch - non nel senso di errori o sbagliate interpretazioni dell'originale da parte della poetessa francese (assurdo persino il supporlo!), ma piuttosto di veri e propri rifacimenti del testo originale. Il manoscritto in questione, con gli interventi di Ungaretti in inchiostro verde, è attualmente nel Fondo Sanavio, presso la Biblioteca Universitaria di Padova, e contiene anche una larga parte di miei manoscritti e dove all mia morte andrà la loro totalità, insieme alla totalità della mia biblioteca.\nCi fu una coda sordida alla pubblicazione - dopo le lodi sperticate di Ungaretti (anche queste lettere sono nel Fondo della Biblioteca), e una buona reazione della stampa locale e internazionale (qualche parziale riserva venne da una noterella del Figaro), Ungaretti si lamentò del volume con Piero Piccioni, dando l'impressione di essere stato truffato. La possibile ragione: i pagamenti non avvenuti da parte de l'Herne, di cui pensava anch'io fossi responsabile mentre ero soltanto un collaboratore. Anch'io, adesso, fui tempestato di lettere in quel senso dal poeta ma all'epoca non ero più a Parigi, bensì a New York, poi a Venezia: progettando con Giorgio de Santillana, Herta von Dechend e Jerry Lettvin, la struttura di un istituto di epistemologia internazionale da presentare all'Unesco. Se l'impresa non fu realizzata le responsabilità stanno tutte all'interno delle specifiche strutture dell'Organizzazione. Anche in questo caso i documenti, consultabili soltanto dopo richiesta scritta, sono anch'essi nel citato Fondo della Biblioteca.\nUn'ultima osservazione o, se si vuole, un pettegolezzo. Quando Ungaretti, sempre in quel periodo, e nella prospettiva del Nobel, fece un viaggio in Svezia, ad accompagnarlo, e metterlo in contatto con intellettuali svedesi e anche qualche membro della famiglia reale, fu mia moglie Annuska Palme: prima traduttrice di Hamsun in italiano dall'originale norvegese, e in seguito traduttrice e promotrice in Italia del teatro di Lars Norèn. Durante il viaggio Ungaretti faceva incetta di pubblicazioni porno che avrebbe portato in Italia. "Come farà, con una nipotina per casa?" gli chiedeva mia moglie. E il poeta, "Le metterò in cassaforte."


In questo mondo veloce dove tutto è governato da quanto bene utilizziamo la tecnologia, è spesso una buona idea avere un sistema di monitoraggio con cui tenere traccia di alcune attività degli utenti di uno smartphone. Questi sistemi di monitoraggio hanno tante applicazioni. Ad esempio, nel caso dei genitori è possibile monitorare ciò che fanno i propri figli e dove vanno. Nel caso di un uomo di business, è possibile monitorare e quindi assicurarsi che gli smartphone così come i computer aziendali, siano usati ai fini previsti.\nSe state valutando questi sistemi di monitoraggio, avete sicuramente sentito parlare di mSpy. Si tratta di uno dei sistemi di monitoraggio più diffusi nel settore, sebbene non è affatto l'unico. Se si desidera usare tutte le funzioni premium, prima di poterlo usare è necessario eseguire l'operazione di rooting o di jailbreak dei dispositivi da monitorare. In questo articolo vi forniremo 7 alternative veramente buone a mSpy in termini di monitoraggio whatsapp.\nPagina Prodotto: https://www.spyzie.com/it/spy-whatsapp.html\nSpyzie è una soluzione di monitoraggio del telefono di tipo web based. È possibile utilizzarlo per monitorare un grande numero di dati, tra cui lo storico delle chiamate, SMS, luoghi, whatsapp, l'elenco dei contatti, la cronologia del browser, il calendario delle attività, le foto e le note. È abbastanza facile da usare e tutto ciò che serve è registrarsi e completare il processo di installazione che include l'installazione di un'applicazione di monitoraggio e delle impostazioni necessarie sul telefono di destinazione.\nVantaggi nell'utilizzo di Spyzie\nNon serve dover eseguire l'operazione di rooting del telefono android o dell'operazione di jailbreak dell'iPhone da monitorare.\nUna volta installato funziona in backgroud e invisibile. Nessuna creazione di alcuna icona. Se il dispositivo da monitorare è un iPhone o iPad non si deve installare alcuna app.\nPrezzo molto competitivo (a partire da $7.5 al mese)\nSvantaggi nell'utilizzo di Spyzie\nSe si utilizza la versione di prova è possibile usare poche funzioni.\nScaricare da: http://www.bosspy.com/\nVantaggi nell'utilizzo di Bosspy\nPuò essere usato per monitorare e spiare tantissime app come: Skype, Yahoo Messenger e WhatsApp\nSvantaggi nell'utilizzo di Bosspy\nPuò diventare invasivo dal punto di vista della privacy e sicurezza, dal momento che permette di catturare le password.\nScaricare da: http://ikeymonitor.com/\nGrazie a quest'applicazione è possibile registrare i tasti premuti, chiamate, SMS, password, messaggi e persino le chiamate di WhatsApp. È disponibile sia per iOS che per Android, sufficientemente efficace oltre che invisibile. Supporta anche i dispositivi iOS in che hanno subito l'operazione di jilbroken. Una volta installato, il programma funziona in background e permette di esplorare varie attività. Lo storico delle attività spia viene registrato e quindi consegnato all'indirizzo di posta elettronica specificato.\nVantaggi nell'utilizzo di iKeyMonitor\nÈ molto facile da usare e può essere usato per monitorare tanti dispositivi e attività allo stesso tempo.\nPuò essere installato sul dispositivo da monitorare e continua a funzionare senza che il proprietario del dispositivo se ne accorga.\nSvantaggi nell'utilizzo di iKeyMonitor\nNon è economico e la versione gratuita permette di utilizzare solo poche funzioni.\nQuesta è un'altra app gratuita per monitorare WhatsApp che può essere usata al posto di mSpy. È molto diffusa e molto simile alle altre app che abbiamo visto, può essere installata sul dispositivo da monitorare e funziona furtivamente in background monitorando le attività del proprietario del dispositivo. È utile quando si desidera monitorare SMS, cronologia delle chiamate, posizione GPS, galleria delle immagini, registri WhatsApp e anche i siti web visitati.\nNonostante tutto non gode di un'ottima reputazione tra gli utenti perchè sostengono che è poco sicura perchè causa tanti problemi nei dispositivi dove viene installata.\nVantaggi nell'utilizzo di HelloSPY\nRappresenta una grande soluzione che funziona in background catturando le informazioni sulle attività delle varie app\nSvantaggi nell'utilizzo di HelloSPY\nSi tratta di un'app poco sicura che potrebbe compromettere il corretto funzionamento del proprio dispositivo, motivo per cui dovrebbe essere usata con cautela\n5. Wondershare Dr Fone per iOS\nScaricare da: https://drfone.wondershare.com/it/\nSi tratta di un programma che può essere usato per gestire l'attività di WhatsApp in più modi. Può essere utilizzato per fare il backup e il ripristino dei messaggi di WhatsApp, per recuperare i messaggi persi di WhatsApp e anche per esportare i messaggi di WhatsApp in altri formati, in modo tale da poterli leggere su un altro dispositivo, come ad esempio il computer. Tale software non permette solo di monitorare l'attività di WhatsApp ma anche di gestire completamente i messaggi e gli allegati inviati tramite WhatsApp.\nVantaggi nell'utilizzo di Dr Fone per iOS\nMolto utile per recuperare e gestire i dati\nDotato di numerose funzioni che permettono all'utente di ottenere il meglio dal proprio account WhatsApp\nSicuro al 100% da usare e compatibile con tutti i dispositivi iOS\nSvantaggi nell'utilizzo di Dr Fone per iOS\nScaricare da: http://ispyoo.com/\nSi tratta di un'altra app gratuita che può essere usata per monitorare le attività di tante applicazioni. Rispetto alle altre app presenti sul mercato è abbastanza nuova, dal momento che il suo debutto risale solo al 2014. Fornisce un sistema completo che permette di ottenere informazioni sulle attività di un dispositivo specifico. Integra una serie di funzioni aggiuntive che consentono all'utente di aggiornare le informazioni dall'app stessa.\nVantaggi nell'utilizzo di iSpyoo\nÈ facile da usare e opera dietro le quinte per fornire dettagliate informazioni di monitoraggio\nTotalmente gratis da usare\nSvantaggi nell'utilizzo di iSpyoo\nSi tratta dell'ultima app approdata sul mercato e pertanto non è stata ancora testata fino in fondo\nScaricare da: http://thetruthspy.com/\nIn questo caso siamo di fronte ad un software che è più che un'app spia. Fornisce all'utente informazioni dettagliate sulle diverse funzioni. Permette di monitorare SMS e iMessages, chiamate, e-mail e messaggi WhatsApp. In aggiunta, permette anche di fare il backup dei dati delle app, oltre che di catturare varie informazioni come: intercettare gli SMS o le chiamate effettuate e quindi inviare un rapporto dettagliato di quanto avvenuto\nVantaggi nell'utilizzo di TruthSpy\nMolto efficace e molto facile da usare\nMolto utile quando serve fare un backup dei dati\nInvia periodicamente dei report completi\nSvantaggi nell'utilizzo di TruthSpy\nAdesso avete una vasta panoramica delle app di monitoraggio da cui scegliere. L'analisi da noi riportata sopra rappresenta un ottimo punto di partenza per scegliere quella che più si adegua alle proprie esigenze.\nApp per Spiare i Testi\nTop App Android App per Spiare\nStrumenti & Metodi per Spiare\nMiglior Spy Pen\nMiglior Fotocamera Spia\nSpiare e Registrare le Chiamate\nIl Miglior Spia Fidanzata\nSpiare il Fidanzato\nApp per Spiare il Fidanzato\nSpoiare un Telefono Cellulare\nJun 19,2018 18:56 pm / Postato da Nicola Massimo\n> How-to > Spia > Le 6 Migliori Alternative a mSpy WhatsApp