novembre 2019 – Collecte et recyclage de bouchons en plastique Association Coeur2Bouchons\nAvec Claire, j’ai réalisé un beau voyage … de bouchons qui a rempli le trafic que Jacques a mis à notre disposition. Il a même fallu bien empiler pour que tous les sacs puissent faire partie de la ballade entre Brignais et Loyettes. Bien évidemment, Jacques a aussi contribué auContinue Reading\nDans le cadre de la Semaine Européenne pour l’Emploi des Personnes Handicapées, Carrefour Supply, entreprise engagée dans la politique “Handicap” depuis de nombreuses années. et partenaire de C2B01, nous a invité pour sensibiliser les salariés au recyclage des bouchons. Danielle, accompagnée d’Anne-Marie, Charlotte, Nadine et Nancy, a présenté l’association et expliquéContinue Reading\nNos amis de l’Ain continuent a remplir leur local ! Lors d’une nouvelle tournée , il a été récupéré à Carrefour market de Lagnieu, 42 kg. Une équipe au top avec des partenaires au top ! Merci à tous !Continue Reading\nClaire a présenté notre association aux élèves de l’institution ST LOUIS à DAGNEUX. La première collecte est de 33,6 kilos de bouchons. C’est un beau début. Merci à tous pour le soutien apporté à Coeur2bouchons.Continue Reading\nClaire, notre référente, continue à s’investir et à positionner de nouveaux points de collecte et tient à remercier ceux qui l’ont reçu et qui désormais, font partie des collecteurs du réseau Coeur2Bouchons. Le Groupe Scolaire Lamartine dans le 2ème Arrdt, Marie-Pierre de l’école maternelle Vercors, à St Bonnet de Mure, Continue Reading\nC2B01 intensifie ses collectes\nDanielle, responsable de C2B01 a , encore une fois, rempli sa camionnette. Il était temps de rentrer car il n’y avait plus de place, mais le déchargement a pris quand même un peu de temps. Les bouchons stockés dans ces 2 énormes cartons, chargés sur 2 palettes, ont du êtreContinue Reading


Hygiène de la voix | Le site de la méthode traditionnelle italienne de chant et de son enseignement.\nAprès plusieurs mois de travail, l’élève est parvenu à dominer son mécanisme vocal.\nCes efforts lui ont permis d’acquérir un bien précieux, un capital qu’il va devoir non seulement conserver mais faire fructifier en cherchant à l’améliorer tout au long de sa carrière, c’est à dire pendant au moins trente ans.\nPour cette raison, sa voix doit être placée à l’abri de tout ce qui peut l’altérer, en premier lieu une santé déficiente, sans parler des aléas de la vie moderne et trépidante.\nCe chapitre intitulé « hygiène de la voix » fait partie intégrante de mon livre auquel je vous renvoie, si vous le désirez pour plus de détails, lesquels je l’espère vous seront fort utiles.\nCar il n’est pas question ici de le recopier mais simplement vous donner l’essentiel de son contenu dans ce domaine.\nBien que médecin, et sans doute à cause de cela, j’ai tendance à proclamer qu’il ne faut pas abuser des médicaments. Encore moins de ceux qui n’ont pas été prescrits par votre praticien pour soulager une possible altération momentanée de la santé.\nÉvitez comme la peste l’automédication, même si votre voisine dit être atteinte du même mal provisoire que vous et vous conseille d’avaler le même produit qu’elle.\nNe prenez pas sans avis médical les produits en vente libre dans les pharmacies et n’achetez jamais « en ligne, » c’est à dire par le biais de votre ordinateur car les arnaques y sont légion !\nJamais comme ci-dessus\nDemandez conseil à votre médecin car c’est votre « homme de confiance », ou à votre pharmacien, surtout s’ils sont compétents dans le domaine de la voix.\nToujours demander à son médecin\nMaintenant, s’il ne faut pas abuser des médicaments, il ne faut pas non plus rester sans rien faire en disant, comme je l’ai entendu dire des milliers de fois par mes patients : « je croyais que ça allait se passer… »\nPensez au fait que votre larynx n’est pas fait de bois ou de métal, que c’est un bien précieux qu’il convient de ne pas confier à n’importe qui !\nLes médecins spécialistes ORL très compétents dans le domaine de la voix utilisée pour chanter sont rares.\nBien entendu il faut savoir les consulter quand c’est nécessaire, ainsi que les phoniatres et les orthophonistes.\nMais n’oublions pas la règle d’or qui est la suivante :\nUNE BONNE MÉTHODE DE CHANT VAUT MIEUX QU’UN BON REMÈDE. Et c’est avec cette méthode, et elle seulement, que la voix pourra être rééduquée !\nAvec la méthode traditionnelle italienne de chant, le malmenage n’existant pas pour les raisons que nous connaissons maintenant, vous n’éprouverez jamais le besoin de prendre un abonnement chez de tels spécialistes.\nNous savons donc à présent ce qu’il nous reste à faire !\nUn chanteur, qu’il soit débutant ou déjà fort connu, est amené de nos jours à se déplacer de manière rapide, sous toutes les latitudes, subissant des variations climatiques parfois brutales, contrairement au début du siècle passé, époque où l’artiste avait le temps de s’acclimater durant les 3 semaines de bateau nécessaires pour traverser l’atlantique ! Caruso, et les autres sans doute, répétaient leur rôle durant cette traversée.\nPar contre, le risque pour lui de prendre froid est le même. La pollution est, elle aussi, bien plus importante de nos jours.\nC’est pourquoi je crois utile de lui conseiller de se faire vacciner contre la grippe et toutes les affections touchant notamment le domaine rhino-pharyngé et pulmonaire (vaccin PNEUMOVAX).\nN’hésitez pas à me demander conseil en ce domaine.\nSous ce terme sont inclus non seulement les aliments solides mais aussi les boissons de toutes sortes.ê\nIl n’est pas recommandé de monter sur scène moins de deux heures après un repas important, afin de ne pas gêner le libre mouvement du muscle diaphragme.\nPar contre, il est utile d’absorber un aliment procurant un certain tonus. Mon professeur avait l’habitude d’avaler, avant la représentation, le cocktail suivant :\n– Prenez deux jaunes d’oeufs que vous battez fortement. Ajoutez y un peu de vin de Porto ou bien de Malaga. Enfin ajoutez du sucre en poudre selon votre goût.\nC’est on ne peut plus simple ! Mais ne faites pas comme certains chanteurs que je connais qui avalent 3 bouteilles de « bon Bordeaux » avant et pendant la représentation.\nIl est recommandé de prendre si possible ses repas à heures régulières, en choisissant des aliments et des boissons non nuisibles à la voix.\nDans ce domaine il n’y a pas meilleur médecin que soi-même.\nCe qui est valable pour tous est d’éviter de mettre en excès tous condiments qui servent à relever le goût : moutarde, vinaigre et toutes épices irritantes.\nSurtout pour ceux qui ont tendance à souffrir de reflux gastro-oesophagien, la plaie du chanteur.\nLe thé et le café peuvent être consommés sans excès, mais pas juste avant de chanter.\nEnfin et cela va de soi, toutes les boissons alcoolisées sont fortement déconseillées.\nEst-ce obligatoire pour « faire la fête » ?\nDe mon temps on savait s’amuser sans se saouler : « plus belle la vie » grâce à l’alcool, vous y croyez ?\nLe tabac, seul ou « mélangé »…\nJe ne vais pas m’étendre sur les méfaits du tabac et autres drogues en vigueur de nos jours car ils sont fort connus.\nSimplement je dirai qu’ils sont la cause de nombreux ennuis de santé.\nLeurs effets, moins connus peut-être, sont les suivants :\n– nocifs pour le coeur et causes d’infarctus.\n– durcissent les artères et favorise l’artérite.\n– épuisent les réserves en vitamine C.\n– abaissent les défenses immunitaires.\nJe sais bien que plusieurs artistes lyriques, même des plus connus, fument ou fumaient régulièrement, à commencer par Caruso, encore lui. On sait ce qui lui est arrivé !\nJe ne citerai pas d’autres noms bien entendu.\nCe n’est pas une raison pour suivre leur exemple, même si on n’est qu’un chanteur amateur !\nProfessions incompatibles avec le chant\nJe m’adresse ici aux étudiants, ceux qui n’ont pas beaucoup de moyens financiers pour supporter les dépenses de leurs études, ou vivre tout simplement.\nJe crois bien connaître le problème car j’étais dans leur cas jadis, même si j’ai eu plus de chance que la plupart d’entre eux.\nPlusieurs métiers présentent des inconvénients :\n– ceux qui exposent aux brusques changements de température, à l’humidité ou à l’inspiration permanente de poussières.\n– les travaux pénibles, dits de force, qui contractent à l’excès notamment les muscles du cou.\nDans les grandes villes industrielles, peu de gens ont un larynx parfaitement sain, à cause de la poussière et de la pollution.\nNous respirons de l’acide carbonique, de l’oxyde de carbone, du chlore, de l’ammoniaque et autres vapeurs nocives qui agressent la muqueuse respiratoire et laryngée.\nExercice physique et hydrothérapie\nLa gymnastique et les exercices corporels ont une grande influence sur la voix, bénéfiques la plupart du temps.\nIl est toutefois prudent d’éviter les efforts musculaires en excès, comme je viens juste de le souligner, car ils sont facteurs de production d’acide lactique qui durcit la fibre musculaire.\nLes mouvements d’étirement, le stretching, muscler ses abdominaux, puis ce que l’on appelait jadis la gymnastique suédoise sont tout à fait conseillés.\nCeux qui obligent le diaphragme à mieux fonctionner sont recommandés quand ils ne sont pas consécutifs à des efforts violents.\nÉvitons donc tous les sports de haut niveau et les compétitions.\nL’hydrothérapie, pratique millénaire, la thalassothérapie à la mode de nos jours, apportent la détente indispensable à ceux qui ont une vie trépidante, procurant du soulagement aux nombreuses personnes souffrant du stress de la vie moderne.\nLes cures thermales sont aussi très bénéfiques, elles peuvent soulager voire même guérir les rhumatismes, les affections bronchiques ainsi que l’ensemble des voies respiratoires, les catarrhes tubaires, les congestions laryngiennes.\nVous n’aimeriez pas être dans l’eau à ses côtés ?\nTout en reconnaissant que 3 semaines de cure c’est souvent long !\nLa voix et son usage\nSi l’excès de repos peut « rouiller » la voix, ce n’est pas grave, un surcroît de travail peut être préjudiciable à l’appareil vocal, sauf pour celles et ceux qui possèdent une saine technique et ne cessent pas d’effectuer quotidiennement les exercices respiratoires qui entretiendront leur voix !\nJe l’ai déjà dit : Il ne faut jamais forcer en chantant, la technique exposée ici doit nous en empêcher. De plus :\n« Il faut chanter avec les « intérêts » et non avec le capital », disait mon professeur. Je vous expliquerai de vive voix ce qu’il voulait ainsi nous dire !\nTrès important maintenant : N’acceptez pas les rôles qui ne sont pas faits pour vous, restez dans votre tessiture : une soprano ne doit jamais vouloir chanter Carmen, c’est suicidaire !!!!!\nMais allez leur faire entendre raison si elles ne le veulent pas, se prenant pour des Dieux (ou déesses).\nCertains chanteurs et chanteuses ne respectent pas de nos jours ce principe, mieux cette exigence : ils ont mille fois tort ! « Science sans conscience n’est que ruine de l’âme ». Qui a dit ça déjà……… François RABELAIS !\nL’état d’âme revêt un aspect important : la voix constitue un deuxième reflet de l’âme. Elle sera douce ou dure selon le caractère du sujet, joyeuse ou triste selon les sentiments qui l’animent.\nUn mot sur le « trac » : Cette émotion provient toujours d’un défaut, même momentané, de sûreté de la voix, d’une excessive vanité ou, au contraire, de trop de modestie.\nC’est aussi le reflet du caractère d’un individu.\nCeux qui sont perfectionnistes le ressentent, ainsi que les personnes à hautes responsabilités ou devant être à la hauteur de leur réputation.\nToutefois j’ai entendu dire que celles et ceux qui n’éprouvent aucun trac sont des imbéciles. Allez savoir !\nSarah Bernhardt avait parfaitement raison !\nLe trac s’explique par un phénomène nerveux, réflexe, qui a son origine dans le cerveau. Il descend par le bulbe et la moelle épinière jusqu’aux ramifications du nerf « grand sympathique » et se dirige vers les plexus, pulmonaire, cardiaque, digestif, rénal etc.\nS’il est quelque part normal d’éprouver cette sensation épouvantable il faut, on peut et on doit le vaincre pour pouvoir assurer dans de bonnes conditions la représentation prévue.\nUn technique, saine et sûre, va nous y aider, car on va pouvoir lui faire confiance, « s’appuyer » dessus.\nCet excellent ténor aux immenses qualités vocales était victime d’un trac énorme qui l’obligeait souvent, bien trop souvent, à annuler de nombreuses représentations.\nNé en 1921 à Ancône, décédé à Rome en octobre 2003, sa carrière se déroula de 1950 à 1976.\nJe n’ai pas souvenir que la France ait signalé, à l’époque, sa disparition….\nIl a longtemps habité New-York après sa retraite, ville dans laquelle il donna de nombreuses MasterClass et cours particuliers.\nLes photos de cet immense artiste, je le répète, sont nombreuses. Je n’en choisirai qu’une qui « parle » mieux que toutes les autres :\nÉcoutons le, si vous le voulez bien dans cet aria célèbre de l’opéra de Gounod :\n» AH ! LEVE – TOI, SOLEIL » ROMEO ET JULIETTE «\nAvec un si naturel final très difficile qu’il se plait à « diminuer »….\n– Autres arias célèbres que je vous propose :\n« Come un bel di di Maggio » Andrea Chenier\nFranco Corelli « Celeste Aida »\nNoter encore une fois la maitrise absolue des notes aigües, ici un très difficile si bémol final, croyez-moi, qu’il diminue sans aucune perte ni de la ligne de chant ni de la richesse harmonique. A se mettre à genoux !!!\nC’est supérieur à la voix de fausset, non ?\nMaintenant le célèbre, magnifique et très populaire aria extrait de l’opéra Turandot : « Nessun dorma » :\nEnfin, pour terminer en beauté cette page, je vous demande de bien vouloir voir et écouter la fin de l’opéra « I Pagliacci ». Nous sommes en 1954, le plateau réunit Franco Corelli, Tito Gobbi et Mafalda Micheluzzi, sous la direction d’Alfredo Simonetto. Non seulement ils chantent bien mais ils jouent et vivent aussi parfaitement l’ouvrage de Léoncavallo. Document unique et sublime :\nFranco Corelli – No, pagliaccio non son! – I Pagliacci


Humeurs de Femme - J'ai trop les boules - Donne contre bon… - J'ai testé un salon… - Petit coup de pouce… - Les Humeurs de Nanette, tranche de vie d'une famille métissée\n12 Jan 2011 - 18 Aug 2018\nMardi 2 octobre 2012 2 02 /10 /Oct /2012 14:20\nParce que franchement là, je n'en peux plus de ces deux-là. Quand c'est pas l'un qui tente de se faire la malle quand je suis occupée, c'est l'autre qui refuse de rester tranquille. Non mais c'est vrai quoi. J'en ai assez. Et qu'on ne me dise pas que je suis une femme indigne. Je fais ce que je peux. Je fais ce que je peux depuis trop longtemps. Je suis fatiguée et en plus j'ai mal au dos. Bien sûr, je suis fière d'eux. Bien sûr je les aime. Mais parfois, je voudrais qu'ils soient moins […]\nLundi 16 juillet 2012 1 16 /07 /Juil /2012 08:00\nJ'ai testé un salon de coiffure Ethnicia\nVendredi, si tu suis un peu l'actualité de la page facebook du blog, tu sais que je suis allée chez le coiffeur ! Et pas chez n'importe quel coiffeur, dans un salon Ethnicia ! Concept basé sur la beauté globale, les salons Ethnicia sont aussi des instituts de beauté puisqu'on peut s'y faire épiler, faire les ongles, faire des soins de peau... et j'en passe ! Tout est parti de mon envie de changer de tête et de trouver mon Graal, à savoir un BON coiffeur pour cheveux afro et métissés. […]\nPublié dans :\tHumeurs de Femme - Communauté :\tMamans testeuses\nSamedi 7 juillet 2012 6 07 /07 /Juil /2012 08:00\nPetit coup de pouce perte de poids avec le Iyashi Dôme\nJ'en ai déjà parlé, depuis plusieurs mois, je perds du poids. Je dis bien "je perds du poids" et pas "je fais un régime". Ca n'a rien à voir. Je n'aime pas me priver, je n'aime pas me restreindre sur les bonnes choses, donc no régime pour moi. J'ai rééquilibré mon alimentation (en me permettant des écarts quand j'en ai envie), mais ce que je mange est bon (merci mes talents de cuisto et le thermomix). J'ai renoncé à la natation (trop loin, trop cher) et j'ai repris avec plaisir (mais pas […]\nHumeurs de Maman (75)


Page:Rosenthal - La Peinture romantique, 1900.djvu/63 - Wikisource\nPage:Rosenthal - La Peinture romantique, 1900.djvu/63\ncelui-ci fil, voir son tableau ossianesqueà David. Après un long silence, le maître dit à l’élève : « Ma foi, mon bon ami, il faut que je l’avoue, je ne me connais pas à cette peinture-là ; non, mon cher Girodel, je 11 e m’y connais pas du tout. »\nLes louanges de Napoléon ne consolèrent pas Girodel de ce jugement que le public parut ratifier. Sa tentative n’eut pas de lendemain et, désormais, les peintres surent se garder :\nEt dos Fingals et des Oscars\nEt du sublime ennui d’un Barde\nQui chante au milieu des Brouillards (1).\nL’Angleterre, au moment de ce combat malheureux, se préparait une revanche et, n’ayant pu attaquer la peinture française par sa poésie, elle allait le faire par ses peintres.\nVan Dyck avait été le père véritable de la peinture anglaise (2). Il révéla aux Anglais leur propre génie. Son œuvre fut continuée par Pierre Lely (3) qui peignit, pour Charles II, la célèbre galerie des Beautés du château de Hamplon Court (4). Peintre prestigieux et superficiel, Lely exagéra le miroitement et l’éclat des étoffes, visa uniquement à l’effet et négligea les fonds, qu’il forma de draperies indistinctes ou de paysages à peine indiqués. Cette négligence allait devenir, en se systématisant, la source de l’originalité de l’école anglaise. L’impression laissée par Van Dyck et par Lely avait été si profonde que, lorsqu’au dix-huitième siècle, la peinture sortit d’une longue débilité, ce fut à leur tradition que se rattachèrent les plus grands esprits. En vain, des peintres corrects et médiocres, James Barry (5) et surtout West (6), allaient-ils bientôt conseiller l’étude de l’antiquité et de l’Italie, Reynolds et Gainsborough suivirent une route toute opposée et dotèrent l’Angleterre d’une esthétique personnelle.\nDans cet art nouveau, ou renouvelé de Rubens, la science du dessin, la correction avaient peu de prix, par contre l’expression, le coloris, la grâce, l’effet jouaient un rôle essentiel.\n(1) Lebrun, Ode sur Homère et Ossian.\n(2) Fromentin, Les Maîtres d’autrefois.\n(-1) Salle VI, King William’s, III, bed-room. (5) 1741-1806, Le musée de Soulh-Kensington exposait de lui, en 4894, une Tentation dans le Paradis, d’un travail correct et académique.\n(6) 1738-1820, doit être étudié i Ilampton-Court où sont exposés la célèbre Mort du général Wolfe, des tableaux classiques (Cyrtis, Epaminondas, Annibal, etc.) ; Le Reniement de saint Pierre, La Mort de Bayard, Saint-Georges. Voir, à l’hôpital de Greenwich, une ridicule allégorie : Y Immortalité de Nelson.\nRécupérée de « https://fr.wikisource.org/w/index.php?title=Page:Rosenthal_-_La_Peinture_romantique,_1900.djvu/63&oldid=8958870 »


Liste principale d’équipement minimal Modification générale 1 - Transports Canada\nListe principale d’équipement minimal Modification générale 1\nListe principale d’équipement minimal\nModification générale 1\nGestion des projets (Certification des produits aéronautiques)\nAvis de révision automatique\nModifications générales aux MMEL\nL'article 52.2 SORTIES DE SECOURS ET GLISSIÈRES D'ÉVACUATION (OPÉRATIONS DE TRANSPORT DE PASSAGERS) du Guide de la Liste principale d'équipement minimal (MMEL) de Transports Canada est désigné sous la rubrique Modifications générales 1 (MGTC-1).\nCette modification générale est un ajout approuvé à toutes les MMEL existantes concernées. Un exploitant peut demander l'autorisation d'utiliser la dispense spécifique en révisant la Liste d'équipement minimal (MEL) concernée. Ce faisant, les dispositions du Guide de la MMEL devraient, le cas échéant, être copiées intégralement dans la MEL; certaines modifications au libellé peuvent être requises afin de tenir compte de la configuration particulière d'un aéronef. On doit faire approuver la MEL révisée en suivant les procédures normales ou les consignes spécifiques précisées pour le nouvel article de la MMEL.\nOBJET : SORTIES DE SECOURS ET GLISSIÈRES D'ÉVACUATION (OPÉRATIONS DE TRANSPORT DE PASSAGERS)\nDepuis le début des années 1970, TC a accordé une dispense concernant les issues de secours et les glissières d'évacuation pour quatre avions - le B747, le DC-10, le L-1011 et le A-300. Cette mesure est conforme aux dispositions prises par la FAA (à l'exception du A-300) mais elle est plus restrictive que celles des pays de la JAA qui accordent des dispenses pour d'autres aéronefs. Les exploitants canadiens ont donc persisté dans leurs efforts visant à obtenir d'autres dispenses afin de disposer des même avantages économiques que leurs concurrents européens.\nPlutôt que de ne traiter que des effets (au niveau de l'économie et de la sécurité) des issues de secours et des glissières d'évacuation inexploitables, Transports Canada a abordé la question à plus long terme et a décidé d'étudier le problème sous l'angle de la correction de la cause.\nÀ la suite d'intenses discussions au sein de Transports Canada et avec l'industrie, Transports Canada, Navigabilité a établi la politique suivante :\nune dispense sera accordée à tous les avions de la catégorie à fuselage large et à certains des plus gros avions de la catégorie à fuselage étroit;\nles conditions en vertu desquelles cette dispense à court terme sera accordée sont décrites en détail à l'article 52.2 SORTIES DE SECOURS ET GLISSIÈRES D'ÉVACUATION (OPÉRATIONS DE TRANSPORT DE PASSAGERS) du Guide de la MMEL de TC;\ncette dispense à court terme est accordée afin de permettre aux exploitants et aux fabricants d'identifier et de corriger les problèmes qui rendent inexploitables ces systèmes de sécurité critiques;\nles renseignements pertinents concernant l'utilisation de cette dispense seront consignés, et cette information permettra à Transports Canada de suivre de près les problèmes rencontrés et de surveiller le déroulement de leur correction;\ntoutes les dispenses de MMEL/MEL concernant les portes, les issues de secours et les glissières d'évacuation doivent être contrôlées et analysées par Transports Canada et par l'industrie au cours des deux prochaines années dans le but de réexaminer la position énoncée par TC visant à retirer toutes les dispenses au 1er août 1996.\nNavigabilité, Essais en vol\npour le Directeur de la navigabilité


Texte de Nietzsche, le Gai Savoir, § 341\n"Le poids formidable. - Que serait-ce si, de jour ou de nuit, un démon te suivait une fois dans la plus solitaire de tes solitudes et te disait : « Cette vie, telle que tu la vis actuellement, telle que tu l'as vécue, il faudra que tu la revives encore une fois, et une quantité innombrable de fois; et il n'y aura en elle rien de nouveau, au contraire! il faut que chaque douleur et chaque joie, chaque pensée et chaque soupir, tout l'infiniment grand et l'infiniment petit de ta vie reviennent pour toi, et tout cela dans la même suite et le même ordre - et aussi cette araignée et ce clair de lune entre les arbres, et aussi cet instant et moi-même. L'éternel sablier de l'existence sera retourné toujours à nouveau - et toi avec lui, poussière des poussières ! » - Ne te jetterais-tu pas contre terre en grinçant des dents et ne maudirais-tu pas le démon qui parlerait ainsi? Ou bien as-tu déjà vécu un instant prodigieux où tu lui répondrais : « Tu es un dieu, et jamais je n'ai entendu chose plus divine! » Si cette pensée prenait de la force sur toi, tel que tu es, elle te transformerait peut-être, mais peut-être t'anéantirait-elle aussi; la question «veux-tu cela encore une fois et une quantité innombrable de fois », cette question, en tout et pour tout, pèserait sur toutes tes actions d'un poids formidable! Ou alors combien il te faudrait aimer la vie, que tu t'aimes toi-même pour ne plus désirer autre chose que cette suprême et éternelle confirmation!"\nNietzsche, le Gai Savoir, paragraphe 341.\n= Ouf! C'est fini, c'est du passé.\nNous venons de subir une période très difficile, dans laquelle le chagrin nous a accompagné avec son cortège de douleurs morales. Nous voudrions oublier cette période, nous ne risquons plus rien puisque, si le temps est irréversible elle ne retournera, elle ne repassera pas.\nEt voilà que quelqu'un nous demande si nous pourrions vouloir revivre éternellement cette période, dans le même ordre et sans rien de nouveau: elle re-tournerait pour ainsi dire.\nÉvidemment la réponse serait un cri d'indignation: non! Mais si on nous demandait: aurais-tu le courage de revivre toutes les peines de ta vie et aussi toutes ses joies? Nous serions obligés avant de répondre de réfléchir.\nSupposons que ce soit un dieu qui nous dise: tu revivras toutes ces périodes qui retournerons ainsi éternellement ... peut-être ferions attention de vouloir à chaque instant les actes que nous accomplissons.\nCette hypothèse, cette croyance a un effet sur moi: grâce à elle je vais me préoccuper de ce que je dois faire.\n= Lisons ensemble le texte:\n=> Prêtons attention à l'ambiance: c'est étrange, mystérieux, il y a l'intervention d'un démon, une révélation extraordinaire, tout se passe dans la crainte et le tremblement.\nle poids formidable: la traduction a voulu suggérer l'ambivalence. Ce poids est le plus lourd, il peut écraser, mais aussi, il est formidable pour celui qui l'accepte et en fait une raison de bien vivre selon le meilleur de lui même.\nque serait-ce: quelle serait ta réaction et ta réponse, que ferais-tu et que dirais-tu? Est-ce que tu le maudirais ou est-ce que tu le bénirais?\nun démon: celui qui ouvre à l'intelligence du bien et du mal: celui qui tente par la curiosité.\nle plus solitaire: dans la solitude où tu es le plus seul, dans la solitude la plus reculée: seul avec toi même, face à face avec le démon.\n=> Nietzsche substitue à une perspective historique une perspective supra-historique.\nLa perspective historique est celle dans laquelle l'histoire est comparable à une ligne sur laquelle se déplace un mobile qui ne revient jamais en arrière, à son point de départ. Le temps est irréversible: on est débarrassé de l'instant qui disparaît à jamais.\nrevivre ... innombrable: en fait il s'agit d'un devoir nécessaire qui ne peut pas être autrement, un destin pour ainsi dire.\nAu temps linéaire Nietzsche substitue un temps circulaire dans lequel la vie repasserait par les mêmes phases, selon un rythme, la répétition du même.\ndans le même ordre: comme réglé par un destin sans qu'il soit possible de rien changer à l'ordre, à l'enchaînement des périodes.\nrien de nouveau: le démon insiste: tu ne pourras rien y changer (c'est maintenant que tu peux changer ta manière de vivre).\naussi: sans oublier ce que tu vois à présent (l'araignée), ce que tu vis et moi même en train de te révéler l'éternel retour.\nsablier: ce qui recommence quand on le renverse. Métaphore pour éclairer le rythme de l'éternel retour du même.\njetterais: bien comprendre que la croyance proposée par le démon a un effet. Ce que produit la croyance ce sont des pensées, des réactions, et la modification de sa manière d'agir. Penser aux modifications produites par la croyance ;au diable dans le Moyen âge! La première réaction humaine, trop humaine, est de maudire le démon, comme un chien mord la pierre qu'on lui a lancée.\nMais le démon n'est pas l'auteur de l'éternel retour. Sa révélation a plutôt l'effet de donner la possibilité d'accepter ce destin et d'en tenir compte dans sa conduite morale. A l'homme qui rêve d'immortalité, il lui propose une immortalité qui, selon son choix peut être un cauchemar ou un bonheur.\ninstant prodigieux: en un éclair, l'homme se hisse par la pensée au niveau du sur-homme. Il bénit le démon et sa révélation, il le reconnaît comme un dieu: il fait preuve d'un courage et d'une force extraordinaire.\nprenait de la force: avait un effet sur toi, exerçait sur toi son empire: tu serais transformé tel que tu es, c'est à dire tu deviendrais ce que tu es.\npeut-être: c'est que la route est abrupte.\nanéantir: détruirait en toi ce qui est trop humain.\n=> La croyance en l'éternel a donc essentiellement un rôle moral, a rapport avec le moi. A nous de vivre de telle sorte que nous voudrions revivre de même et ainsi de suite jusqu'en éternité.\nAinsi Nietzsche nous a donné son impératif moral: agis de telle sorte que toujours tu puisses vouloir le retour éternel de l'acte que tu fais. L'impératif ne vient pas d'une source transcendante comme chez Kant. Rien d'extérieur à l'homme: il s'agit de devenir ce que l'on est. A nous de choisir, de préférer, d'agir, sans jamais oublier qu'il y va de l'éternité.\n= S'inspirant de Nietzsche, Valéry écrira dans Tel quel, cahier B: "Fais ce que tu veux si tu peux le supporter éternellement"


Liste des meilleures assistantes maternelles à Wangen 67520 - nounou-top\nChouette, des assistantes maternelles sont disponibles à Wangen (67520) !\nCéline, assistante maternelle professionnelle - 67310 Dangolsheim\nBienvenue sur mon annonce, Je suis Céline, Assistante Maternelle Agréée sur le village de DANGOLSHEIM. Je suis mariée et maman de deux enfants de 7 et 14 ans. Je possède tout le matériel de puériculture nécessaire au bon développement de votre enfant. Le repas est fait maison et nous profitons autant que possible des produits locaux, des fermettes du villages. Je dispose d'une maison spacieuse, avec 2 pièces dévolues spécifiquement à l'accueil des enfants : - Une salle pour le ...\n!!!!!!! Disponible sur Westhoffen en Janvier 2020!!!!!! Moi c'est Malika assistante maternelle. J'ai 30ans et maman de trois enfants (deux grands en primaire et la dernière en maternelle septembre 2019). J'habite une maison avec un jardin clos et sécurisé. Je suis non fumeuse. J'emmène les enfants en promenades et jouer à l'extérieur dès que le temps le permet, sinon ce sont des activités à l'intérieur, peinture, pâte à modeler, jeux de rôle, la lecture et le bricolage, piscine ect...\nVéronique, assmat - 67310 Dangolsheim\nAssistante-maternelle agrée pour accueillir 3 enfants, recherche bouts de choux à éveiller. Douce, patiente je garde des enfants depuis plus de 10 ans. J'aime cuisiner, je prépare des plats équilibrés et variés. Avec les enfants ateliers culinaires (pizza, crêpes...) et ateliers créatifs (peinture, pâte à sel). Les comptines et les histoires rythment notre journée . J'ai effectué un stage sur les fondamentaux de l'approche picklérienne, pour offrir un accueil bienveillant et la motricité...\nClaire, assmat professionnelle - 67520 Marlenheim\nBonjour Assistante maternelle ayant emménager dans une maison spacieuse au centre de Marlenheim , je serai ravie d’accueillir vos enfants. Ayant une expérience de 8 ans et titulaire du CAP petite enfance, je suis patiente, souriante, dynamique, responsable et a l'écoute des besoins de l'enfant et des parents. Promenade, jeux, loisirs, activités manuelles, repas équilibrées et temps calmes sont aux rendez vous. Large plage horaires. Il me reste une place pour un enfant scolari...\ntarif assistante maternelle Wangen


CHERCHE COPINES DE REGIME POUR 30 A 40 KILOS - Page : 93 - Surpoids et obésité - FORUM Nutrition\nPosté le 26/04/2009 à 20:37:27\nPetit coucou de fin de week-end à tous.\nChoupi, je te comprends, mais ne baisse pas les bras. J'ai eu moi aussi quelques jours où j'ai pas fait ce qu'il fallait, carrément pas même... Mais je me suis dit que si je continuais comme ça, ben je risquais de retomber dans mes vieux travers, et j'ai pas du tout envie de regrossir, de revenir au poids de départ. NON NON ET NON!!!!!!!!!!!!!! Alors ressaisis toi pendant qu'il est encore temps ma jolie, le combat en vaut la peine.\nTrotti, je t'attends donc de pieds ferme demain matin, pour dire bonjour au régime Thonon. Ca va pas être évident, mais on va y arriver, on est des winneuses !\nJe vous embrasse toutes et toutes. Moi je file devant desperate housewifes...\nBisous les nénettes et le garçon.\nPosté le 27/04/2009 à 07:23:35\nPardon de ne pas avoir donné des nouvelles avant mais le moral au plus bas. J'ai passé 8 jours à l'hôpital pour dépression et j'ai abandonné le régime car plus de motivation du tout. J'ai honte mais pour l'instant, je ne me sens pas le courage de faire quelque chose. De plus, gros problème de couple : nous avons entamé la procédure de divorce. Enfin ! je vais tenté de me reprendre en mains car j'en ai marre d'être "grosse" et mon mari ne s'est pas gêné pour me le faire remarquer.\nVoilà les nouvelles. Bravo à vous toutes car vous êtes motivées et cela fait plaisir à voir.\nPosté le 27/04/2009 à 07:35:22\ndésolée de cet abandon du week end, mais je suis allée au futuroscope avec mon chéri, nous en avons profité pour une fois qu'il ne travaillait pas. Je me suis régalée et j'ai mangé n'importe quoi. Donc, plus que jamais, c'est thonon dès ce matin. En route vers crève la faim. T'es prête Aline ? et les autres, Kelyanne, douli etc... vous montez dans le train "J 'ai faim mais je maigris" ?\nDouli cobaye, tu nous diras les résultats au bout d'une semaine ok ?\npesée catastrophique de ce matin : 89. oops, ça craint mais faut un départ.\nDamya, je suis désolée de ce qu'il t'arrive. Tu as raison, il faut que tu réagisse et tu te reprennes en main et surtout que tu te dises que la personne la plus important c'est toi. Alors pense à toi en priorité.\nbon faut que je parte sinon je vais être en retard au boulot.\nje lirais tout dès que j'en aurais le temps, mais dès à présent je vous envoie plein de gros bisous chaleureux.\nPosté le 27/04/2009 à 09:16:44\nLe résultat de thonon ca a été - 2.5 kilos. Voilou, tout en sachant qu'hier, repas de famille donc pas de régime. Mais aujourd'hui je recommence!!\n2.5 c'est pas énorme mais c'est pas mal quand même!! Je suis assez contente.\nDonc à midi épinards + oeufs. Allez on se motive!\nDamya courage!! Te laisse pas aller!\nUne bise à tous!!\nPosté le 27/04/2009 à 09:41:42\nMerci pour vos messages. Cela fait du bien de ne pas se sentir seule. Promis !! je vais réagir.\nPosté le 27/04/2009 à 11:06:52\nBonjour les fifilles et le gars !\nBabys : bienvenue sur le fofo. Ici c'est entraîde toujours au rendez-vous !!!\nMaxy : allez courage pour le régime !!! on a tous et toutes des passages plus durs que d'autres (moi la première) mais pense aux beaux jours...\nTrotti : contente de te lire. Il est vrai que le futuroscope c'est génial, tu as eu raison de te changer les idées !\nKadkilos : c'est bien que tu es eu l'avis de ton médecin pour le régime, en outre ta motivation m'impressionne !!! comme l'a dit catseyes la wii fit c'est génial surtout lorsque l'on est pas sportive comme moi... Les exercices sont sympas et pas difficiles et on s'amuse tout en transpirant...\nSalma, isaza, djess : contente de vous lire...\nDouli : félicitations pour tes 2,5 kilos de perdus c'est super... moi thonon a été plutôt difficile car repas à l'extérieur très souvent donc -700 g cette semaine uniquement.\nDamya : désolée de ce qu'il t'arrive mais comme l'a dit trotti pense à toi !!!! ne te laisse pas démoraliser !!!\nChoupi : pas question de dire que tu ne reste pas longtemps sur le fofo car tu n'es pas fière de toi !!!! ça arrive de ne pas avoir le moral !!! mais je suis sûre que cette semaine ira mieux pour toi !!! viens nous voir plus souvent sur le fofo quand ça ne va pas !!! bises à toi\nEn ce qui me concerne, j'ai la crève depuis samedi (mal de gorge, rhume, synusite et fièvre !) quelle galère moi qui ne sait pas rester en place !! ça partiera comme c'est venu !!!!\nPosté le 27/04/2009 à 11:23:02\ncoucou à tout le monde ......\nvoilà ce matin je me suis pesée et une bonne nouvelle je suis descendue à 77,5 kilos\nfinalement ma perte de poids reprend avec les proteines , je suis hyper ravie , j'en reviens pas car il y a bien 10 ans que je n'avais pas fait ce pouids la ....;\nce midi ce sera jambon avec de la purée hyperproteinée aux carottes ......\nbisous à damaya et bon retour parmi nous , j'espère que tu vas mieux!!!!\nPosté le 27/04/2009 à 11:43:47\nchoupi non mais !!!! tu veux que je vienne te remonter le moral ?????\nya que 20 kilometres !!! c'est vite fait tu sais ... allez ma cocotte remet toi vite ... bisous ma tite choupi\nPosté le 27/04/2009 à 12:04:56\nAmis du jour bonjour, comment ça va bien en ce début de semaine? Pour moi, ça va bien, j'ai fait une grasse matinée, ça m'a fait du bien... Enfin un lundi matin où je peux rester dans mon dodo. Du coup, je suis dans les starting-blocks pour Thonon. J'ai faim alors je vais aller de ce pas préparer mon repas : l'avantage c'est que c'est pas compliqué à préparer Epinards et oeufs durs, c'est d'une simplicité enfantine, même pour moi...\nTrotti et les autres qui avez essayé Thonon, pour les fruits à volonté, vous avez opté pour quoi ? Des pommes ? Je pense que c'est le fruit que je vais choisir, je me dis que c'est sûrement le moins calorique, non ?\nIsa, contente que tu reprennes ta descente, j'admire ta volonté, j'éspère tenir dans la durée aussi bien que toi.\nDamya, que te dire à part que je suis de tout coeur avec toi. Je n'ai pas de conseils à te donner, juste de prendre soin de toi, et te dire que si tu as besoin de parler, tu sais qu'ici tu peux le faire. Je t'embrasse et tout souhaite plein de courage.\nDouli et Mini, pour vous aussi c'est épinards à midi ?\nBon, revenons en au sujet qui fache, ce matin je me suis pesé : 108,3 donc une perte de 1,2 cette semaine. Ca repart, c'est bien... Ca fait quand même -21,4 kilos en 4 mois, c'est pas mal en fait.\nJe compte sur Thonon pour rebooster un peu le régime et la perte, et vite voir les deux chiffres. Bon, j'ai du mal à croire aux 9 kilos annoncés pour deux semaines assidues à ce régime (si ça marchait, je serais en dessous des 100 dans deux semaines... Mais bon... Soyons réaliste, j'ai plus l'âge de croire au père noël ). Donc bon, à priori, je fais deux semaines en compagnie de thonon (si je tiens le coup... mais qu'est ce que je dis ? Je vais tenir le coup) et ensuite retour chez Dudu, pour 5 jours de PP... C'est comme ça que je vois les choses, j'éspère m'y tenir.\nTrotti et toutes les cops, je compte sur vous pour me mettre des coups de pieds aux fesses si besoin !!!\nBisous les nénettes et le gars.\nPosté le 27/04/2009 à 12:17:27\ndessinemoi : tu vas tenir ya pas !!!! il le faut , tu sais moi ce qui me fait tenir c'est que je mate les anciennes photos , pas si vieilles d'ailleurs !!! et je dis PLUS JAMAIS CA..... plus jamais groooosssse à ce point , fini , au placard la grosse\nje suis désolée au cas ou je choque mais c'est bien de moi que je parle ....\net j'avoue je suis hyper fière maintenant de rentrer dans du 42/44 , mon mari pensait que jamais je n'en aurait été capable .....\nquand il a vu que j'étais sérieuse , il m'a aidée , et maintenant il voudrait que j'arrète ....\nencor 10 kilos et c bon car dans 10 kilos je serait avec un indice de masse corporelle normal ,la je suis encore en surpoids.\nvolonté dessinemoi , de la volonté et beaucoiup de courage , tu vas y arriver , il faut tout le temps se le dire ....\nPosté le 27/04/2009 à 12:29:40\nEt béh, ca va pas mieux niveau régime, en plus, on à refêté mon anniversaire avec d'autre personnes qui n'étaient pas la la semaine dernière.. alors vive les gateaux etc..\nEt puis même, je ne fais que manger, le soir à minuit ca ne me gêne pas, alors que c'est la qu'il faut pas justement.. Pff\nCe matin je suis remontée sur la balance et j'ai vu un -500 grammes. Mais je suis découragée de me dire que j'aurais pu perdre beaucoup plus avec tout ça, je serais déja dans les 9... Ca va faire 1 mois que je suis entre 1 et 2 kilos à passer la barre !!!!!!!!!!\nIsa oui, viens, et botte moi le c** en live.\nJ'esper que votre régime thonon ce passe bien, plein de courage à vous, et gros bisous à tous.\nPosté le 27/04/2009 à 12:59:06\nOui je le sais bien Isa... Hier, je mangeais chez mes parents, et on regardait des photos sur l'ordi... Des photos d'avant (y'a quelques mois quoi) et j'avais mal au ventre de me voir comme ça, vraiment... Rien que ça, ça me motive pour continuer... Et puis, je sais que c'est con, mais j'ai du mal à voir que je perds, enfin je m'en rends compte au niveau des fringues bien sûr, mais j'ai toujours l'impression que ça se voit pas au niveau de la silhouette. Hier, toujours en visionnant les photos, il y en avait une où on me voyait à peine (le genre de photo où tu es debout mais complètement sur le côté), donc j'étais sur le côté de la photo en train de regarder ma soeur souffler ses bougies, la photo date de 10 jours, et quand j'ai vu cette photo, j'ai dit à mon père "attends, reviens en arrière s'il te plait", il comprenait pas vu que la photo était pas spécialement bien en plus, et là j'ai pris une claque ! Mais vraiment ! J'ai vu le changement au niveau de ma silhouette, j'ai vu que j'avais décollé, j'en revenais pas, c'est comme si c'était pas moi... Mes parents, ma tante et son ami, qui étaient là ont compris tout ce qui se passait dans ma tête, et ils m'ont dit "alors tu vois bien, t'as vraiment fondu...".\nJe sais que c'est con... Mais que voulez vous... On perds du poids, OK, mais il y a tellement d'années de souffrance derrière soi, que la route est longue.\nDonc voilà, tout ça pour dire que j'ai perdu 20 kilos et des brouettes, mais que je veux, et je DOIS, en perdre au moins autant. Je sais que je peux le faire, je sais que je vais y arriver !!! Y'a pas à tortiller, je vais continuer à perdre du poids, et c'est comme ça !\nChoupi, arrête vite ça... Je dis ça sans aucune méchanceté, tu le sais bien... Mais à mon avis, tu devrais pendant quelques temps faire un régime un brin plus strict, parce que là tu manges des conneries, tu pers quand même, mais tu es jeune, ne t'habitues pas à ça, ton corps va changer, il n'aura plus la même tolérance vis à vis de la nourriture. Là, tu es dans une phase où un excès appelle un excès, tu te dis que tu as craqué hier, alors bon... encore une petite fois... c'est la dernière... jusqu'à la prochaine... le sport? bof pas aujourd'hui, mais demain... ou après-demain... Et en jouant à ça, tu risques de perdre gros, de ne plus avoir la motivation de vraiment reprendre ton combat contre les kilos...\nJe ne veux pas te faire du mal ma petite Choupi, je veux juste que tu continues ce que tu as commencé... Regarde ta signature, tu veux être à 90 pour la fin main, mais t'en donnes tu vraiment les moyens ? Moi, je veux que tout se passe pour le mieux pour toi, que tu aies un joli sourire au coin des lèvres, que tu retrouves l'estime de toi et que tu te dises "Yesss, je suis une winneuse, j'ai un mental de résistant, une volonté de fer... bref, je suis une mini-Isa "... Bon courage ma jolie, et remets en selle, NOW\nPosté le 27/04/2009 à 13:28:27\nChoupi, je te comprends, je suis comme toi ce matin, je me suis pesée et oh catastrophe 91,8kg Ce qui ne m'étonne pas trop vu le week end que je viens de passer : vendredi soir et samedi midi : restau chinois (nem, vapeur, canard aux pêches), samedi et dimanche matin : croissant et pain aux choco Enfin un week end très gastronomique\nmais hier matin, je suis allée au marché, j'ai pris des fruits et des légumes, donc maintenant ça sera jus de fruit frais, fruit le matin, pain complet etc... salade et viande grillée, je vais être raisonnable et si j'arrive à reperdre, je me paie le coiffeur\nAllez on se remotive et on baisse pas les bras\nQuestion bête : c'est quoi le régime thonon ???\nBon je vais m'occuper de mon loulou car il est tombé et a une grosse bosse sur la tête\nPosté le 27/04/2009 à 13:44:10\nMerci Dessinemoi, ca fait plaisir de ne pas être seule.\nJe sais que je suis jeune, mais en ce moment j'arrive plus, je trouve que je ne perd pas assé vite, et de toute manière, j'ai JAMAIS ete patiente, et je ne pense jamais l'être.. j'ai horreur d'attendre, c'est comme un echec pour moi.. c'est malheureux à dire, mais pff\nBon, bonne journée à tous.\nPosté le 27/04/2009 à 14:33:29\nAlors moi ce midi j'ai testé une nouvelle recette Dukan\n"Gnocchis d'avoine façon carbonara"\nPréparation : 35 Min Cuisson : 5 Min\n1 CS son de blé 1 cc Maïzena\n3 CS son d'avoine 1 cube bouillon dégraissé\n1,5 CS fromage blanc 0 % 1 tr de jambon maigre fumé\n100 ml de lait écrémé 1 jaune d'oeuf\nMixer le son de blé et le son d'avoine le plus finement possible. Ajouter 1 pincée de sel et le fromage blc à 0 %. Pétrir le mélange 2 min, puis faire une boule. Laisser reposer 5 min.\nPréparer une sauce béchamel : mélanger à froid le lait écrémé avec la maïzena et 1/3 de cube dégraissé préalablement émietté. Laisser cuire quelques minutes à feu doux tout en remuant pour bien épaissir puis assaisonner avec du poivre. Mettre une large casserole d'eau à bouillir avec 2/3 de cube dégraissé.\nCouper la boule en quatre puis prendre un morceau et le rouler entre les mains pour former un long boudin fin. Le mettre à plat sur une assiette et le couper en petits tronçons de 1,5 cm. Renouveler l'opération jusqu'à la fin de la pâte. Couper le jambon maigre fumé en petits lardons et le faire revenir dans une poêle antiadhésive. Ajouter la béchamel. Mettre les gnocchis dans l'eau bouillante et laisser cuire 1 min après qu'ils sont remontés à la surface. Les retirer et laisser égoutter sur un papier absorbant.\nDresser l'assiette en mélangeant le tout et en rajoutant le jaune d'oeuf.\nVoilà, y a plus qu'à faire\nAlors moi perso j'ai doublé la quantité de gnocchis car je trouve que çà fait peu...\nSinon je me porte à merveille...\nc'est bien dessinemoi , tu as aussi une volonté de fer , et il le faut .... courage ma cocotte tu vois le bout du tunel .... oublie ta souffrance , ne regarde plus à l'arrière , regarde devant et ce que tu vas devenir , si je pouvais te donner un peu de mon mental ce serait avec plaisir ...\nsi tu savais coment je peux me sentir maintenant , pourtant je suis toujours en surpoids mais plus en obésité sévère , mais avec tous ces kilos de moins coment je me sens bien .....\nje me sens revivre , j'ai l'impression d'etre une nouvelle isa , et aussi tout le monde me le fait remarquer, meme les collègues au boulot...\nmais je me force à tout oublier de la grosse du passé , c'est la raison pour laquelle j'ai jeté tous les anciens vetements, je ne veux plus les voir\nvoilà mes explications (mdr), bref ne baisse pas les bras , sois heureuse chaque jour d'avoir surmonté à chaque fois ta journée ... gros bisous\nPosté le 27/04/2009 à 14:54:48\nMmmmm ptichou sympas les gnocchis dudu!!! C'était bon???\nSinon moi reprise thonon aujourd'hui. Donc oui dessinemoi c'était oeufs épinards à midi. Mais plutot en brouillade. Les oeufs durs, je commence à en avoir ras la casquette pour être polie.\nVoilà. Pour cinderella (qui n'est pas à la page ) thonon c'est sigmund qui a fait passé ce régime. Vas voir page 91 il y a le détail.\nBravo à isa qui progresse progresse progresse et un coup de pied à choupi. Aller t'auras quand même pas fait tout ça pour laisser tomber!!!!!\nAlors écoute c'était pas mauvais, bon moi perso je suis pas trop fan du son d'avoine mais bon faut s'y habituer aussi je pense. Par contre, je trouve que c'était peu niveau quantité d'ailleurs là j'ai trop envie de manger et je me bat pour ne pas craquer sur des ptits gateaux qui sont dans mon placard...\nPosté le 27/04/2009 à 15:24:06\nCoucou à toutes, depuis le temps que je n'ai pas écris, j'en ai honte.......\nDonc bienvenue aux nouvelles et nouveaux, pour moi la semaine dernière a été un peu du n'importe quoi niveau alimentaire, et du coup ce week-end a été pire car j'étais invitée........, mais il ne faut pas que je lâche l'affaire.\nMême si tout le monde me dit que c'est normal de faire quelques écarts pour se faire plaisir, moi je sais que quand je fais des écarts c'est limite boulimique, par vengeance...Je sais pas si vous comprenez ce que je veut dire........\nAujourd'hui j'ai repris le régime avec serieux, mais j'ai vraiment peur du moment ou j'aurai tout perdu, et qu'il faudra reprendre un alimentation normale......\nA part ça ce matin ma balance indiquait 77.1 kilos, je pense que je vais payer mes écarts un peu plus tard.\nPetit plaisir quand même ce week-end, une petite tunique taille 44, quelle récompense, sachant que c'était plutôt taille 52 y'a 5 mois.........\nPosté le 27/04/2009 à 15:41:44\nBravo lilibelle!! Quel parcours!! Ce qui compte c'est que cette maudite balance descende. Mais peut être que si tu avais moins d'eccarts, elle irait plus vite...\nNoooooooon ptichou!! Ne craque pas!!!!!!!!!!!!\nPosté le 27/04/2009 à 16:00:55\nNonnnn, je résiste... je suis en train de manger une pomme et après je vais faire un peu de gym... çà m'occupera\nPosté le 27/04/2009 à 16:07:26\nPosté le 27/04/2009 à 16:08:26\ndouli , heureusement que je ne fais pas thonon , les épinards comme ça et 2 oeufs durs BEURKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK\nfranchement NON, je ne sais pas comment vous faites les nanas pour y arriver ...j'en rigole mais moi je ne peux pas ....\nlilibelle c'est merveileux ton resultat , tu dois vraiment bien te sentir , mais tu sais pour ce qui est de reprendre la nourriture normale faut se dire que de toute façon on ne pourra plus jamais manger comme avant... ça moi je l'ai compris , sous peine de reprendre les kilos , les quantités devront etre bien diminuées , et il faudra garder une journée par semaine qui devra sevir de journée de jeune , journée ou on fera régime à vie.... en tout cas c'est ce que Dukan nous dit ....\nPosté le 27/04/2009 à 19:35:40\nbin g commencé today le régime thonon et sa s'anonce bien pour l'instant\nmé je sent que joré faim vers les 16h donc je vai me goinfé d'eau c'est le seul moeyn pour ne pa que je grignote à wi a l'instant ou je vous parle il est 13h33 et sa va je vien de finir de mangé\net pour faute de moyen a la place des épinard j'ai pri de la laitue et vla\nbin gro gro bisou et tené bon les filles si on se tien les coude on pourra y arrivé alé bisou\nPosté le 27/04/2009 à 19:42:32\nun pti méssage pour DAMYA65\nje c'est que c'est très dur tu me fait pensé a ma mère quand monpère a divorcé avec elle par raport a son phisik et otre chose elle a bcp bcp souffert déprime et tt et maintenant sa va mieu aprè six ans de souffrance un conseille montre lui ke tu est bien que tu prend soin de toi et tu vera sa va bcp changé ne lui montre pas que tu est faible .\nvoila ske javai a te dire\ngro gro gro bisou courage et tien bon je vai prier pour toi\nPosté le 27/04/2009 à 19:49:14\nMerci Kelyanne pour ton message d'encouragement. Nous ne divorçons pas simplement pour mon physique cela fait 6 ans que le couple bat de l'aile. Il a eu une maitresse pendant 5 mois et je ne supporte pas et surtout ne pardonne pas.\nJe vais tenter de me battre mais cela est très dur et là nous reconnaissons les vraies amies.\nMerci du fond du coeur. Tu es vraiement gentil.\nPosté le 27/04/2009 à 21:02:36\nPremière journée avec Thonon, et ça va pas trop mal. Je pense que la journée de jeudi sera la plus difficile, mais allons y pas à pas... J'ai pas eu trop faim. Mais le truc c'est que je bossais pas, donc quand je m'ennuie un peu, ben le premier truc auquel je pense c'est ... manger... et pas des trucs super sains ! Alors j'ai lutté, j'ai pensé à autre chose, et j'ai pas craqué !\nJe viens de finir de manger, et de préparer le petit dèj pour demain : gateau aux sons dudu, pour voir ce que ça donne par rapport aux muffins. Pour l'instant, ça sent bon, on verra pour le goût.\nBisous les z'amis, je vais dans mon lit avec un bouquin.\nPosté le 27/04/2009 à 21:19:39\nRe les filles et le garçon\nBon, je démarre Thonon demain avec ma soeur, on vérra bien, comme ma dis dessinemoi, il faut que je fasse quelque chose de plus strict, et après ces deux semaines, quand je remangerais régime mais " normalement " ca me paraîtra mieux\nC'est dur pour moi, car je n'aime pas le café, je n'aime pas la salade verte, je n'aime pas le céleri, les oeufs ca me rend malade, me remonte...\nEn plus salade verte à sec, célerie sans mayo, carotte rapées sans vinaigrette, youhou..\nMais j'ai décidé de me lancer, tempis, avec le mental, on arrive à tout !\nPosté le 27/04/2009 à 21:27:18\nBien sûr que tu vas y arriver Choupi, y'a pas de raisons... Pour le café, remplace le par du thé, y'en a vraiment des super sympas, moi j'adore en tout cas. Et puis, dis toi que toutes les sauces, mayo et autres ketchups, ben faut commencer à voir par quoi tu peux y remplacer... Pas facile, mais bon, faut ce qui faut hein.\nPosté le 27/04/2009 à 21:30:08\nJe suis de tout coeur avec toi, tiens bon et viens si ça va pas\nPosté le 27/04/2009 à 21:32:23\nCe soir, j'ai mangé des carottes rapées avec un peu de citron, une demi-tranche de foie et un demi-pamplemousse avec un peu de sucre.\nJ'ai encore un petit creux, mais siça se calme pas, je mangerais une poire ou une banane.\nPosté le 27/04/2009 à 21:42:48\nBon courage Choupinette... fait toi une petite vinaigrette avec un yaourt, moutarde c'est pas mal\nSinon ce soir j'ai fait une autre recette Dudu...\n2 galettes Dukan salés 1 tr de jambon\nbéchamel Dukan cancoillotte (facultatif)\nChampignons crème fraîche 5 % ou fr. blc 0 %\nFaire une pâte à galette avec du lait à la place du fromage blanc. Ajouter à une béchamel Dukan quelques champignons cuits. Sur chaque crêpe, placer une demi-tranche de jambon, une grosse cuillérée de sauce aux champignons, et un peu de cancoillotte pour qui aime.\nRouler les crêpes, les ranger dans un plat à four. Napper légèrement de crème fraîche ou de fr. blc.\nMoi je ne les ai pas rouler, juste replier sur elle même et j'ai mis le reste de béchamel par dessus (il m'en restait...)\nEn tout cas c'était très bon...\nPosté le 27/04/2009 à 21:43:33\nMais les filles, un céleri rapé comme ça tout sec et une salade verte sec comme ça, c'est dégeul*sse !!!!!!!!!\nMerci Cinderella et Véro..\nDessinemoi je deteste le thé, je préfère encore prendre un café noir..\nMessage édité par ch0upiinette le 27/04/2009 à 22:41:14\nPosté le 27/04/2009 à 22:48:07\nCoucou les fofoleuses et le fofoleur ^^\nJ'espere que vous allez toute bien j'ai pas eu le temps de tout lire car vous papoter trop pour moi lol non mais ce soir j'ai pas trop le temp promis des demain je m'y remet vous me manquez car je peux pas venir comme je le souhaitrais trop de boulot enfn mwai trop d'occupation on va dire c'est mieu la preuve je viens de finir ma douche et il faut que je bosse mes cours alors vous voyez l'organisation lol\nMessage édité par djesss le 27/04/2009 à 22:49:01\nPosté le 28/04/2009 à 07:25:24\nhello les copines et le copain\npffffff, ça craint quand même thonon. comme ce week end je n'étais pas chez moi, ben niveau courses c'était pas ça. J'ai remplacé les épinards par des endives et le soir j'ai fini des saucisses de tofu à la place du steak, ben quoi, j'aime pas jeter. Pour info, je trouve dégueu les saucisses de tofu. et pour le truc chimique de thonon, je pense pas être bonne avec ça.\na midi, ça sera roti de boeuf, salade et fruit (crotte, j'ai que des bananes) ou plutot compote sans sucre.\nCe soir j'ai une amie qui vient manger, qui ne mange que de la volaille. Alors pour elle et mon chéri, poulet frites et pour moi je ne crois pas que je ferais jambon à volonté, mais volaille.\net je vais préparer des tomates provençales pour demain.\nEt si on mettait toutes des photos de nos plats pour nous motiver ? on pourrait faire de jolies préparations etc....\nsinon, choupi, je suis contente que tu te reprennes, c'est vrai que dans on est dans le creux de la vague, c'est pas évident de remonter mais je sais que tu vas le faire, surtout avec l'aide de ta soeur.\nDamyas, faut surtout pas te laisser aller, faut que tu avances et que tu ne penses qu'à toi. J'ai été dans le même cas que toi mais ça m'a permis d'avancer et je suis parfaitement heureuse maintenant. Je méritais mieux que ce que j'avais. D'ailleurs mon poid vient de cette mauvaise époque, car je ne voulais plus qu'il me touche et c'est ainsi que j'ai grossi, entre autre. allez courage, toi aussi tu vaux mieux que ça.\nIsa, alors le gout ?\ndouli, je ne sais plus si je te l'ai dit mais 2.5 c'est super comme perte. Et tu as été sérieuse. bravo.\nd'ailleurs j'ai vu quelques récap de perte de poids, bravo, c'est motivant.\nje dois partir et je vous fais à tous une bise.\nA midi ou à ce soir.\nj'ai pu fagociter un poste internet au bureau et je suis déçue de ne pas vous lire. Tant pis. A plus tard alors\nPosté le 28/04/2009 à 11:47:48\nPosté le 28/04/2009 à 11:54:12\nBon appétit ma petite Trotti... Moi, y'a mon steak qui cuit, ça sent bon Avec une petite salade. Puis une pomme pour le dessert, si encore faim (ce que je pense pas, comme c'est fruit à volonté, ce sera du pamplemousse)... 9a fait depuis le début de Dudu donc en février que j'ai pas mangé de fruits, alors je suis ce midi.\nDis tu as vu la journée de jeudi, elle est hard hein ? Bon, le soir comme c'est un yaourt et fruits à volonté, je pense que je me ferai plaisir en rentrant du boulot, je m'arrêterai au primeur sur mon chemin et je prendrai des fraises, rien que d'y penser, j'te dis pas ma tête, ça doit se rapprocher de ça voir de ça\nPar contre, quand je faisais les courses, j'ai fait THE méga boulette, j'ai craqué !!! Et sur quoi ma pov' Lucette ???!!! J'te le donne en mille : un paquet de mini-saucissons... pfffffffffffff, j'suis nulle, mais nulle !!!\nAllez, je file, ça fristouille dans ma poelle.\nPosté le 28/04/2009 à 13:32:47\nben ce midi je me suis régalée avec ma tarte poireaux et saumon fumé , trop bon , ce soir ce sera léger puisque proteines ........\nbref , je me sens bien et je vais bien ....\nbon courage pour thonon , et big bisous, je vous soutien moralement ....\nPosté le 28/04/2009 à 14:30:08\nDépart pour Thonon ce matin avec ma soeur, on à petit déjeuné et déjeuné enssemble, j'ai tout suivi à la lettre, ce matin ca ete très dur pour moi le café noir, j'ai mis de l'édulcorant vu que c'est autorisé, sinon je ne pouvais pas.\nAh et ce midi, épinards sans sel mais... quand c'est en boîte comme ça c'est toujours déja un peu salé, mais sans sel ajouté c'est bon ? Sinon il faut les acheter frais pour qu'il n'y ai pas la moindre trace de sel.\nEt les oeufs, rahhh parlons en des oeufs, j'en suis malade et j'ai envie de vomir, eh oui, comme à chaque fois que j'en mange\nMais je tiens le coup, ah et le 4eme jour me fais peur au soir, que des fruits et un yaourt... pff ca va être dur.\nPour le céleri, c'est en " boule " et pas en branche j'esper ?\nAh, et j'aurais aussi du mal avec les 3L d'eau par jour, moi qui en bois un vers touts les 3 jours.\nBrèf gros bisous à toutes, bonne journée !\nMessage édité par ch0upiinette le 28/04/2009 à 14:32:14\nPosté le 28/04/2009 à 14:53:02\nMoi ça va, ici il pleut et il y a du soleil\nCôté repas : ce midi j'ai mangé du riz avec du poisson. Ce soir ça sera carotte + betteraves avec des chipolatas cuites à l'eau.\nBon courage pour le régime thonon, il faut avoir bc de volonté et je félicite toutes celles qui y arrivent.\nPosté le 28/04/2009 à 15:51:04\npauvre tite choupi !!!\ntu me fais mal au ventre ma cocotte ..... allez arrete de te faire du mal .... mange normalement mais raisonnablement ..... gggrrrrr\nPosté le 28/04/2009 à 16:13:58\nJe suis d'accord avec isa, tu as bcp de volonté choupi, si tu veux au lieu de manger des trucs que tu n'aimes pas, je peux te donner le menu type avec la liste des aliments que mon médecin traitant m'avait donné, il n'y a presque pas de restriction et ça marche super bien\nPosté le 28/04/2009 à 16:15:10\nPetite question : qui mange bio parmi vous ?\nPosté le 28/04/2009 à 16:33:56\nchoupi je te tire mon chapeau ma mignonne car je n'y arrive pas avec thonon. Je pense reprendre sérieusement dukan car faut dire que j'ai gravement merdé avec le régime ces dernières semaines. En plus, j'ai toujours des repas prévus et avec dudu j'arrive à gérer mais pas avec thonon.\nPardon les thononières mais je vous laisse sur la route pour faire demi tour vers dukan et me jeter dans ses bras.\nCinderella, je mange bio parfois mais je pense que ce n'est pas forcément un gage de bon produit. Je me sers régulièrement dans les produits issus de l'agriculture raisonnée et des produits locaux pour éviter la pollution. Je trouve nul de manger des produits bio qui arrivent de l'autre bout du monde en polluant à mort, je ne vois pas l'intérêt. Sauf si pas le choix car par exemple, les bananes ne poussent pas encore chez moi. Mais par exemple, je ne prends jamais des fraises d'espagne mais qui viennent de ma région. En plus, certains estampillent leur produit du label BIO mais c'est BIdOn qu'il faudrait mettre. Heureusement qu'il y a malgré tout des vrais produits bio. IL y a même un resto bio derrière chez moi.\nBon, je retourne bosser et je vous dis à tout à l'heure.\nPosté le 28/04/2009 à 17:03:00\nTrotti c'est normal, toi tu as commencé thonon avant moi, peut être que je ne tiendrais pas plus longtemps\nIsa, moi aussi je me fais mal au ventre\nMais j'veux allé au bout du régime, 2 semaines c'est pas énorme, et au moins je vérrais que quand on veut on peux\nSi seulement les oeufs me rendaient pas malade et que j'aimais la salade, les tomates, le céleri, bah tout irai bien D'ailleurs la j'ai pas du tout faim, alors qu'hier par exemple je serais aux gateaux Même si à la place, j'ai une de ces envies de ressortir ce qu'est rentré\nPosté le 28/04/2009 à 17:11:57\nhello trotti , de rien , mais tu sais je ne m'en servais pas , faut dire que je n'aime pas trop alors j'ai pensé à toi voilà .....\net sur ce , j'aime bien la soupe de champignons , je trouve que le gout est pas mal , alors j'alterne avec les sachets que je possède .... en tout cas ça fonctionne puisque je recommence à perdre du poids .... meme au boulot les collègues m'en parlent !!!\nje suis tout à fait ravie la , je me sens tellement mieux , bisous et bonne recette dukan cocotte....\nPosté le 28/04/2009 à 17:50:28\nslt les filles un pti coucou rapide\nojourdh'ui c'est salade et steak bon sa le fai pour moi mai bon courage a tte celle ki veulent craqué ctai trè dure le 1 er jour pour moi mai c bon\nPosté le 28/04/2009 à 19:03:56\nPetit Coucou avant d'aller faire le dîner\nPour mon chéri c'est omelette aux courgettes et pour moi carottes + betteraves + chipolatas cuites à l'eau + un yaourt et un fruit si j'ai encore faim\nIci, il pleut toujours\nBon allez je me sauve, bonne soirée à tout le monde et bon courage pour le régime\nPosté le 28/04/2009 à 19:25:17\nJ'ai le malheur d'arriver dans la phase " les kilos ne descendent plus" pourtant je ne mange pas des tonnes\nPar exemple ce matin, un verre de jus d'orange seulement, ce midi une omelette épicé avec des haricots verts et un petit steak (un coca zéro en pleine après midi) et ce soir moins de 200 G de fromage blanc 0% avec une pomme!\nVous en pensez quoi? je mange trop peut-être? je devrai éviter quelque chose en particulier?\nMessage édité par kad61fp le 28/04/2009 à 19:26:48\nPosté le 28/04/2009 à 19:51:07\nbah non kadkilos pour moi tu manges ce qu'il faut .... tu ne manges pas trop , mais sache aussi que si tu fais beaucoup de sport tu prends du muscle , alors il ne faut pas t'étonner .... ne t'inquiète pas à mon avis !!!!\ncontinue , bisous


Femme Mure Se Masturbe Salope Super Sexy - Seins\nCette belle femme mature se sent extrêmement excitée donc quand elle est seule à la maison elle commence à toucher sa chatte jusqu'à ce qu'elle atteigne un. Cette salope veut que vous la voyiez se masturber, alors elle a mis un masque pour ne pas être reconnue et s'est connectée avec sa webcam pour que vous ne . 14 août Elle est chaude, et elle sait comment se donner du plaisir. Cette milf sexy va prendre son gros gode et se masturber la chatte avec.\nFemme mure se masturbe salope super sexy -\nVous pouvez changer ce réglage a tout moment sur la page Options. Magnifique brune se masturbant dans le salon k On ne peut pas aussi la juger, parce que des femmes plus vieilles qu'elle se mettent bien.\nFemme mature sans complexes k Il contient des textes, photos et vidéos classées X qui peuvent heurter la sensibilité de certaines personnes. On ne peut pas aussi la juger, parce que des femmes plus vieilles qu'elle se mettent bien. Login S'inscrire Mobile Version gauleporno. Néerlandaise mature se masturbant à la maison Une salope hyper sexy se mastu


Les recherches se concentrent sur le téléphone portable de Théo Hayez - International - LeVif\n19/06/19 à 10:08\nLes recherches se concentrent sur le téléphone portable de Theo Hayez\nLors d'une conférence de presse lundi, la police australienne a confirmé qu'un dernier signal du GSM de Théo Hayez avait été enregistré le 1er juin à 13h42, plus de 12 heures après qu'il eut été aperçu pour la dernière fois au sortir d'une boite de nuit le 31 mai vers 23h30.\nA la suite de l'appel lancé par le père du disparu, Laurent Hayez, le service de messagerie WhatsApp a consenti a collaborer avec la police australienne pour faire avancer l'enquête. La police belge se concentre elle sur les personnes avec lesquelles Théo Hayez a été en contact avant sa disparition. La police australienne collabore avec la cellule des personnes portées disparues en Belgique, a indiqué une source proche du dossier à Belga.\nLes autorités australiennes "font tout ce qui est possible et de façon très professionnelle, la confiance et là, c'est important. Il y a un très bon contact entre la famille et la police", a déclaré cette source. "Les recherche sont dynamiques, des éléments s'ajoutent tous les jours", a-t-elle ajouté, soulignant la "bonne volonté d'autres grands acteurs internationaux pour fournir des informations à la police".\nMercredi, des recherches ont aussi été menées par des volontaires au nord de la plage de Belongil, qui fait face à l'hôtel où le jeune homme avait loué une chambre, une initiative lancée par la communauté de Byron Bay indépendamment de la police.\nL'ambassadeur belge en Australie, Marc Mullie, était présent à Byron Bay pour assister les proches de Théo Hayez de jeudi à dimanche. Il a été relayé par un collaborateur depuis.\nLes recherches mercredi se concentraient toujours sur les alentours du phare de Byron Bay, où un dernier signal du téléphone portable de Théo Hayez (18 ans) a été enregistré par une borne. Les fouilles ont toutefois été déplacées légèrement vers un versant d'une falaise à l'ouest du phare, entre le lieu dit "The Pass" et le phare. Des ressources policières spéciales ont été engagées pour mener les recherches, dont des chiens renifleurs, a confirmé à l'agence Belga une porte-parole de la police de l'Etat de Nouvelle-Galles du Sud. Les opérations "très intenses" portent sur des zones couvertes par du bush, de l'eau ou des falaises, a décrit mardi l'inspecteur de la police de Byron Bay Matt Kehoe dans les médias australiens. "Notre inquiétude est qu'il n'y a eu aucune activé sur les réseaux sociaux, pas d'activité téléphonique et pas de transaction financière depuis un certain temps", a-t-il commenté pour le Herald Sun . "Nous ne pouvons rien exclure à ce stade. " L'inspecteur a précisé que les recherches se concentraient sur tout "élément de preuve" en lien avec le jeune Belge. "Nous avons connaissance de son téléphone, mais nous ne limitons pas nos recherches au téléphone", a-t-il déclaré au Sydney Morning Herald. Lors d'une conférence de presse lundi, la police australienne a confirmé qu'un dernier signal du GSM de Théo Hayez avait été enregistré le 1er juin à 13h42, plus de 12 heures après qu'il eut été aperçu pour la dernière fois au sortir d'une boite de nuit le 31 mai vers 23h30. A la suite de l'appel lancé par le père du disparu, Laurent Hayez, le service de messagerie WhatsApp a consenti a collaborer avec la police australienne pour faire avancer l'enquête. La police belge se concentre elle sur les personnes avec lesquelles Théo Hayez a été en contact avant sa disparition. La police australienne collabore avec la cellule des personnes portées disparues en Belgique, a indiqué une source proche du dossier à Belga. Les autorités australiennes "font tout ce qui est possible et de façon très professionnelle, la confiance et là, c'est important. Il y a un très bon contact entre la famille et la police", a déclaré cette source. "Les recherche sont dynamiques, des éléments s'ajoutent tous les jours", a-t-elle ajouté, soulignant la "bonne volonté d'autres grands acteurs internationaux pour fournir des informations à la police". Mercredi, des recherches ont aussi été menées par des volontaires au nord de la plage de Belongil, qui fait face à l'hôtel où le jeune homme avait loué une chambre, une initiative lancée par la communauté de Byron Bay indépendamment de la police. L'ambassadeur belge en Australie, Marc Mullie, était présent à Byron Bay pour assister les proches de Théo Hayez de jeudi à dimanche. Il a été relayé par un collaborateur depuis.


Spendesk : une solution pour réduire la paperasse et les notes de frais - BackUpYourBrain\nAccueil Business Spendesk : une solution pour réduire la paperasse et les notes de frais\nLa gestion des finances en entreprises peut s’avérer être une tâche difficile et compliquée. De nombreuses dépenses peuvent être effectuées par vos collaborateurs, les différents services de la société, mais également par les managers. De ce fait, ces derniers peuvent demander des remboursements des frais qu’ils ont engagés pour le compte de l’entreprise. Pour cela, ils doivent remplir un justificatif de note de frais. Depuis quelques années, plusieurs outils ont été créés pour faciliter la gestion des notes de frais pour les entreprises et leurs salariés. Parmi eux, il y a Spendesk.com qui offre, en plus de l’application de gestion, des cartes de paiements spéciales pour les dépenses des salariés.\nLes notes de frais, une procédure complexe pour tous\nQue ce soit pour les dirigeants ou pour les salariés, les notes de frais ont souvent été une besogne contraignante. D’un côté, vous devez toujours garder les justificatifs de vos dépenses sous peine de ne pas obtenir un remboursement. De plus, vous pouvez perdre du temps à reconstituer ces justificatifs comme les tickets de transport (métro, avion ou carburant sur une voiture de fonction…), les frais kilométriques, les additions au restaurant, les factures de taxi ou les frais d’hôtel. Toutefois, de nombreux salariés renoncent à ce remboursement face à la complexité des règles et la difficulté de la démarche.\nA lire aussi : Pourquoi faut-il s’inscrire au Registre du Commerce et des Sociétés ?\nDe l’autre côté, pour les entreprises, la complication des frais de gestions peuvent les conduire à rembourser des frais plus important que la limité autorisée. Elle risque également le mécontentement de leurs employés qui ont des difficultés à obtenir le remboursement ou à comprendre la politique de dépense.\nEn temps normal, la gestion des notes de frais et la validation du remboursement prend jusqu’à une heure par collaborateur.\nA voir aussi : Faut-il faire externaliser son marketing digital ?\nLa numérisation des notes de frais avec Spendesk\nCréée par une start-up française fondée en 2016, l’application Saas Spendesk offre plusieurs possibilités à ses utilisateurs. L’application Spendesk, disponible en ligne et sur les mobiles, permet de gérer facilement les dépenses de l’entreprise.\nEmployés et comptables ne seront plus obligés de manipuler les papiers liés aux notes de frais. Les deux parties n’auront plus à perdre du temps avec les justificatifs de dépense et la demande de remboursement. Des cartes de paiements physiques ou en ligne sont allouées aux personnes ou aux équipes ayant besoin d’effectuer des dépenses. La société peut définir les budgets attribués à ces derniers et même contrôler les dépenses.\nL’application Spendesk vise à donner aux entreprises un outil efficace et pratique pour gérer les dépenses. En un clic, le comptable ou le manager pourra valider une dépense et recharger la carte du collaborateur. Il pourra accéder à un tableau de bord en ligne qui recensera tous les paiements effectués avec les cartes Spendesk. Les employés n’auront plus à avancer de l’argent pour leurs dépenses professionnelles. Même en déplacement, cette application est d’une grande aide. Vous pourrez prendre une facture en photo pour éviter de la perdre.


Mots introductifs du Consul général de France lors du Premier Séminaire (...) - La France au Vietnam\nAccueil > Actualités > Actualités 2019 > Actions économiques > Mots introductifs du Consul général de France lors du Premier Séminaire (...)\nPremier Séminaire “Invest in France” au Vietnam\nHô Chi Minh Ville, le 26 novembre 2019\nMots introductifs du Consul général de France\n[1. La France est une terre de recherche et d’innovation]\nVous connaissez la France comme un pays à la cuisine sophistiquée, aux vins merveilleux, à la culture renommée, aux paysages magnifiques. Oui, la France c’est bien cela.\nEn vous accueillant dans cette Résidence ancienne avec ses objets d’art, nous le confirmons.\nMais savez-vous qu’il y a 150 ans, cette Résidence reflétait la modernité, avec ses coursives, ses hauts plafonds, l’utilisation novatrice de structures en métal, son implantation perpendiculaire aux vents dominants pour rafraîchir naturellement l’intérieur.\nDepuis longtemps, la France est un pays de recherche, d’innovation et d’entreprenariat.\nPour cela, elle peut puiser dans une large réserve de talents, avec un million d’ingénieurs, près de 40 000 nouveaux ingénieurs chaque année, et 70 000 doctorants dont la moitié sont étrangers.\nElle peut aussi s’appuyer sur des institutions solides, telles que l’ENS, qui fait partie des deux meilleures institutions de mathématiques du monde, Polytechnique, qui est l’une des premières écoles d’ingénieurs du monde, l’INSEAD, qui offre le programme de MBA n°1 en Europe, et HEC, qui propose le Master en Management le mieux classé en Europe.\n[2. La France est une terre de réformes]\nL’élection présidentielle de 2017 a profondément changé l’image de la France aux yeux des dirigeants économiques mondiaux et cette image positive a continué de s’améliorer en 2018 et 2019.\nDepuis l’élection de M. Emmanuel Macron en 2017, la France s’est tourné vers un programme de réformes favorables à l’activité économique.\nLe droit du travail a été réformé, avec des indemnités de licenciement encadrées, des négociations plus souples au sein de l’entreprise, des ruptures de contrat simplifiées ;\nLe poids de la fiscalité est progressivement réduit ;\nDes règles plus souples pour les entrepreneurs sont adoptées ;\nLe visa « talent » le plus ouvert du monde est en place. D’une durée de 4 ans, sans obligation de diplôme, sans frais et sans quota, il permet aux startups qui connaissent une croissance fulgurante de se développer et de recruter à une vitesse fulgurante.\n[3. Les résultats positifs se font déjà sentir]\nL’économie française a maintenant retrouvé le chemin de la croissance (supérieure à l’Allemagne, par exemple) et de l’innovation.\nParis est perçue comme étant la deuxième ville la plus attractive du monde pour implanter une entreprise et, avec 25 décisions d’investissement par jour, fait partie des deux meilleures, avec Londres et devant Singapour pour le nombre de projets d’investissement étrangers.\nParis est la première ville du monde en termes de projets d’investissement en R&D, avec 47 projets en 2018, devant Singapour et Bangalore.\nLa France a vu au 1er semestre 2019 doubler le nombre de ses licornes. Les géants de la Tech investissent en France. Les grandes entreprises technologiques technologies y ouvrent des centres de recherche en Intelligence artificielle.\nLa France est devenue le premier pays en Europe dans le domaine des hautes technologies, avec 97 des 500 entreprises leader de ce secteur et pour le nombre de grandes entreprises qui ont créé des laboratoires, des incubateurs, des accélérateurs.\n[4. Alors que nous voulons accroître encore les liens entre la France et le Vietnam, nous souhaitons que nos amis vietnamiens puissent saisir le potentiel qui existe en France]\nC’est l’objet de ce séminaire.\nMme Phutachart Chaiwatana, responsable de l’Investissement en France pour l’Agence Business France en ASEAN, va maintenant vous donner des précisions utiles pour mener à bien vos projets en France. Elle vous parlera par exemple du crédit impôt recherche, qui permet de déduire jusqu’à 30% des dépenses de R&D et qui est le dispositif le plus favorable parmi les pays de l’OCDE.\nL’accord de libre-échange Union Européenne-Vietnam, signé en juin et que nous espérons voir ratifié dans les prochains mois, va donner un coup d’accélérateur à nos relations économiques, qui justifie encore plus ce séminaire.


Prologue - Pourquoi je l'aime... lui ♥\nPourquoi je l'aime... lui ♥\nAvant, j'étais inconnu du grand public...\nAu Canada aussi bien qu'en France...\nMais du jour au lendemain, ma vie a changée.\nTu es entré dans ma vie...\nEt plus rien ne sera comme avant.\nAu pays des merveilles (26)\nDesign by xDream-Love-Everx\nCréation : 09/01/2011 à 14:36\nMise à jour : 13/03/2013 à 16:18\nVoilà, je suis de retour :D Et comme je...\nRetour au blog de xDream-Love-Everx\nJe me présente. Florent Mothe, 29 ans. Je viens de rentrer du Canada car je viens d'être choisit pour interpréter le rôle de Salieri dans la comédie musicale Mozart, L'Opéra Rock. Une rencontre va bouleverser ma vie... à jamais.\n# Posté le dimanche 09 janvier 2011 14:48\nLiterary-Art-Universe, Posté le mercredi 30 novembre 2011 08:51\nGossipVampire, Posté le mercredi 23 novembre 2011 04:57\nmozart-au-lycee-fic, Posté le samedi 05 novembre 2011 15:37\nBien le bonsoir miss!!\nJe t'écris ce petit com's pour te prévenir de ta futur suppression de mes VIP étant donné que tu ne donne pas de signes de vie...Je sais tu vas me dire que je suis méchante mais je n'écris pas pour qu'on ne me donne pas d'avis sur mon texte...La suppression sera faîte demain ou au plus tard Mercredi!\nMerci de donner signe de vie si tu changes d'avis!!!\nLibelLune-coconut, Posté le jeudi 20 octobre 2011 05:43\nConnu sous le pseudo de LibelLune-macaron avec ma fiction sur Florent Mothe, "Le bonheur c'est comme un éclat de rire",\nje vous annonce la toute nouvelle création de mon nouveau blog hébergeant ma nouvelle fiction que j'écrirais en parallèle de mes deux autres, "On ne voit bien qu'avec le coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux", avec Merwan Rim.\nVampireDiaries-episode, Posté le jeudi 06 octobre 2011 15:33\nvoila j'ai refais en entier mon blog ( nouvelle article sur l'épisode 1 en ligne)\net comme tu fait partie de ma liste d'ami(e)s si tu veux faire partie de ma newsletter vien me le dire par commentaire et je t'inscrirai avec un lien vers ton blog et je te préviendrait pour le prochaine article en ligne\nbonne soirée et j'espère que tu passera sur mon blog\nlulu1813, Posté le lundi 08 août 2011 07:29\nUne rencontre, mais quelle rencontre ? =D J'ai plus cas lire la suite !!!!\npolluxdrawing, Posté le mardi 12 juillet 2011 05:55\nUn commentaire au passage ! :)\nclarafanmozart, Posté le dimanche 05 juin 2011 11:27\nest ce que je peut etre prévenu des kil y a un nouveau chapitre ??\nFictionxDe-Mozart, Posté le samedi 28 mai 2011 05:05\nC'est moi avec Fictionxde-mozart , tu ces le com, et bien ajouter moi sur celle la et prévins moi dès que je suis ajouter : ) .\nAimer-nest-passi-facile, Posté le samedi 28 mai 2011 05:01\nJe voudrais lire ta fiction se c'est possibe ;$\nEnfin je vérais selong se que je vérais, mais pourrais tu me prévenir sur mon autre fiction : Fictionxde-mozart dès que tu seras co pour que je t'ajoute : ) .\nAimer-nest-passi-facile, Posté le samedi 28 mai 2011 05:00\nJe fais une nouvelle fiction en plus de mes deux autres, va la voire si tu veux :\nSi tu aime Florent mothe tu aimeras , je serais très heureuse de te compter dans mes prévenus , mais prévenus 0r ou prévenus normales ? La es la question . : )\nFiic-sur-eux-mozart-2, Posté le dimanche 24 avril 2011 18:00\njadore ton prologue ^^\ngay-or-not-gay-MOR, Posté le vendredi 08 avril 2011 10:20\nNous c'est Tooxiik et Emeline, nous sommes 2 Mozartiennes et 2 slasheuses ♥\nNous avons décider de faire 1 fic slash ensemble. Voici le prologue: Mon meilleur ami est gay et moi je suis hétéro. Je suis un homme à femmes, j'aime les femmes et j'aime les séduire. La relation que j'entretiens avec une femme en ce moment marche plutôt bien. Il n'y a pas si longtemps, j'ai reçu par MP sur Facebook, un message d'une fan me disant qu'elle a fait un pari avec ses amies. Ce pari était qu'elle n'était pas cap de m'envoyer par message la fiction qu'elle écrivait. Elle l'a fait, elle me l'a envoyé! Cette fiction est dite « slash ». Au début je n'est pas bien compris le sens de ce mot, c'est en la lisant j'ai compris. Cette fiction parle d'une histoire d'amour entre Florent et moi-même... Au début je me sentais mal a l'aise de la lire, mais maintenant, plus je la relis et plus j'y prend goût...\nSi tu aime ce prologue, inscrit toi a la Newsletter.\nOu dans le cas contraire, nous sommes déranger du dérangement.\nDsl pour la pub et si tu la reçois 2x ce n'est pas notre intention.\nXx-Crazy--in--love-xX, Posté le jeudi 31 mars 2011 08:58\nJuste un petit commentaire pour te prévenir que je t'ai fait une pub sur mon blog comme je suis une lectrice de ta fiction!\nDonc pour te remercier de me faire lire ta fiction que j'adore , j'ai décider de te faire un lien!\nC'est pas une blague hein ! Tu peux allez verifié dans l'article " Fictions... " , ta fiction figure bel et bien dans les lien que je recommande!\nSur ce, je te laisse! Bisous a toi !\nEt puis, a quand la suite ?! ;)\ngaganadala, Posté le dimanche 27 mars 2011 07:27\ntu pourrais me prévenir quand tu poste des suite stp???\nmikelangelo--flow, Posté le mardi 15 mars 2011 10:14\nTu pourrais me prévenir de chaque chapitre stp ? ^^\nXxx-Edge-xxXspear, Posté le dimanche 20 février 2011 12:58\ngifr1302, Posté le samedi 15 janvier 2011 07:39\nMerci :D Gros bisous\ngifr1302, Posté le samedi 15 janvier 2011 07:33\nsaluut ! Tu pourais me prévenir quand tu mets la suite ?\ngifr1302, Posté le vendredi 14 janvier 2011 17:05\nJe kiff ta photo!! :D


Asus PRIME B460M-K - Carte mère ASUS sur Materiel.net | OOP\nDescriptif Asus PRIME B460M-K\nLa carte mère Asus PRIME B460M-K se distingue également par l'utilisation de condensateurs solides en lieu et place des condensateurs traditionnels. Ces condensateurs sont un gage supplémentaire de fiabilité, de durabilité et de stabilité depuis longtemps reconnu.\nEnfin les connecteurs du panneau arrière de la carte mère PRIME B460M-K sont fait en en acier inoxydable ce qui empêche la formation de point de rouilles qui risquerait d'entrainer un dysfonctionnement des ports, voir de la carte mère. Un point non négligeable si vous habitez une région particulièrement chaude et humide\nPar l'intermédiaire des lignes PCI Express 3.0, le slot M.2 de la PRIME B460M-K peut supporter des transferts de données allant jusqu'à 32 Gb/s. ce qui est idéal pour un système d'exploitation ou un disque d'application. Il vous est ainsi possible d'assurer à votre PC ou vos applications professionnelles un fonctionnement beaucoup plus rapide.\nCes améliorations permettent à la PRIME B460M-K de supporter un large choix de kits mémoire dual-DIMM et quad-DIMM tout en offrant à otre système la stabilité nécessaire pour s'attaquer à tout type de charge de travail, que vous soyez en train de jouer ou d'exécuter une application gourmande en énergie\nCaractéristiques techniques Asus PRIME B460M-K\nQuestions / réponses Asus PRIME B460M-K\nQuestion de Elyo le 16 avril 2021\nJe suis actuellement entrain de me monter un PC.\nPeut-on utiliser 2 barrettes de ram à 3000 MHz parce que il est écrit que cella va jusqu'à 2933 MHz ?\nBonjour, il s'agit d'une valeur de certification et non de fonctionnement effective pour la RAM. Vous pouvez donc tout à fait installer de la RAM @3000 Mhz. Pour plus de détails, je vous invite à consulter notre service technique. Nicolas\nQuestion de GaspardA le 17 février 2021\nJe suis en train de monter on PC et me demande si cette carte mère supporte les stockages SSD...\nje pense que vous faites référence a un ssd de type M2.\nLa carte supporte les ssd NVME et les SSM2 sata.\nSi vous pensez au disque SSD classique,.aucun problème.\nTout est indiqué dans les caractéristiques de carte!\nAsus PRIME B460M-K Commentaires clients\nbon rapport qualité/prix (par précaution j'ai installé 2 barrettes mémoire de 8 GO chacune et j'ai vu que je peux les remplacer par des barrettes plus "grosses" pour mes futurs montage vidéo)


Exporter le fichier APK - Centre d'aide - PandaSuite\nExporter le fichier APK\nLe fichier APK (Android PacKage) est un paquet contenant les fichiers d’une application au format Android. C’est grâce à lui qu’il est possible d’installer une application sur son appareil. Vous pouvez exporter le fichier APK de votre application depuis votre dashboard.\nRendez-vous sur votre dashboard, dans la section Apps.\nCréez une application ou sélectionnez une application existante.\nRendez-vous sur l'onglet iOS / Android et cliquez sur Exporter l'APK.\nRemplissez le formulaire avec les informations suivantes :\nIcône au format 1024 x 1024 px\nCompatibilité : Mobile et/ou Tablette\nMode de diffusion : Google Play Store ou En dehors du Play Store (source inconnue)\nSignature : vous avez le choix entre plusieurs options :\nSigner avec votre certificat (EasySign) : vous devez au préalable posséder un compte Développeur. Il vous est demandé d'uploader le certificat P12 et son mot de passe, ainsi que l'Application ID. Vous pouvez choisir l'Application ID de votre choix sous le format suivant : com.company.monapp Notez-le bien, il vous sera redemandé pour vos configurations Firebase.\nUtiliser le certificat PandaSuite : cette option est uniquement disponible si vous diffusez en dehors du Play Store. Elle vous permet d'utiliser le certificat PandaSuite et donc ne nécessite pas de compte développeur Google Play.\nSigner manuellement en dehors de PandaSuite (expert) : exportez votre fichier APK non signé et procédez manuellement à la signature (principalement à destination des DSI).\nLa génération de l'APK peut prendre quelques heures. Vous recevrez un mail quand il sera disponible et vous pourrez le retrouver dans l'onglet iOS / Android de votre dashboard.\nDernière mise à jour le Avril 27, 2021\nCréer un compte développeur Google Play\nGénérer le certificat P12 Android\nCréer son application sur Google Play Console\nPublier sur Google Play\nDéployer une application Android\nDiffuser une application Android en dehors du Play Store (source inconnue)