7 éditions | 70 chroniques | 140 commentaires\nLangue allemande | Traduit par Sonja Hagemann | 496 pages | Sortie : 1er juin 2016 | ISBN : 9783833310539\nbookaddict02 Le 06 Mai 2015 à 09:03\nLe Boudu Monde Le 26 Mars 2016 à 17:17\nLeajiven Le 01 Juin 2017 à 23:16\nPages d’automne Le 08 Novembre 2017 à 12:54\ndouce__lumiere Le 08 Janvier 2018 à 18:08\nMeadhbh Le 08 Avril 2018 à 18:08\nDea blackbird Kocka Le 03 Mai 2018 à 12:22\nCéline.H Le 19 Juillet 2018 à 18:29\nLabouquineriecéleste Le 31 Août 2018 à 17:59\nAdventurers_of_the_lost_b Le 21 Novembre 2018 à 15:02\nL'étagère biscornue Le 15 Février 2019 à 19:34\nCristl Le 24 Avril 2019 à 11:26\nbookshelf_de_cla Le 27 Août 2019 à 09:05\nManonche_ Le 19 Septembre 2019 à 16:04\nCecec Le 14 Novembre 2019 à 21:58\nCommencé lors d'un long trajet en voiture, c'était parfait. Pas de prise de tête, une histoire mignonne, sans surprise mais qui détend. Attention, possibilité de grosse envie de (re)faire son pain!\nWinnieBookine Le 18 Novembre 2019 à 13:22\nUne lecture qui fait du bien, et qui nous fait voyager.\nStellade Le 22 Janvier 2020 à 20:58\nAprès l'avoir mis en pause quelques mois, je l'ai repris et là impossible à lâcher et pris le tome 2 dans la foulée, car j'ai le coeur gros de quitter ces Iliens de Mount Polbearne. Je suis conquise!!!!\nZazadanslemetro Le 08 Mars 2020 à 14:42\nQuelques longueurs parfois mais une très jolie histoire et j’ai adoré cette ambiance des Cornouailles !\nLes Rêveries de Sam Le 24 Mars 2020 à 19:21\nUn bon petit roman sans prise de tête avec des évidences tout au long du livre mais ça reste néanmoins un plaisir de le lire. Je me suis beaucoup attachée à Polly et Huck. Vivement que je lise le tome 2\nSteff_bouquine Le 29 Mars 2020 à 16:54\nJe me suis ennuyée tout du long. Mais cela reste mon avis perso.\nCamille_PixieDust Le 30 Mars 2020 à 09:07\nJ'ai passé un super moment avec Polly et les autres habitants de Mount Polbearne ! C'est une histoire qui met de bonne humeur et qui redonne le sourire ! Je me suis prise d'attachement pour cette aventure un peu folle et pour l'humour plein de chaleur de ce roman\nAnna1976 Le 20 Mai 2020 à 12:11\nJe crois aux belles histoires, je crois que le bonheur n'est jamais bien loin et qu'après la pluie, il y A toujours le beau temps. Et bien, ce livre, c'est tout cela à la fois. Je l'ai dévoré, c'était difficile de m'arrêter tant l'histoire m'a emporté. Je me suis très vite attachée à Polly, très optimiste et courageuse, qui décide de changer de vie. Un très bon roman feel-good.\nWenfly26 Le 06 Juillet 2020 à 21:54\nUn bon petit roman romantique, avec de l'humour, des peines, des doutes. J'ai passé un bon moment.\nBooks All Around Le 24 Juillet 2020 à 09:13\nUne lecture détente sympa mais sans plus. Je me suis lassée au fur et à mesure de ma lecture, je me suis parfois un peu ennuyée. J'ai trouvé que l'ensemble restait trop en surface pour me permettre de m'attacher aux personnages et d'être touchée par ce qui leur arrive. Bref, sympa mais qui ne me laissera pas un souvenir impérissable.\nladameaupissenlit Le 25 Juillet 2020 à 10:28\nJ’ai abandonné ma lecture après 80 pages, car j’avais le sentiment que l’histoire était déjà bouclée avant même d’avoir commencé.\nMiss Papillon Le 02 Août 2020 à 19:22\nQu'il fait bon suivre Polly dans ses péripéties en Cornouailles. Une jolie lecture rythmée par le bruit des vagues et les assauts du vent... C'est aussi un régal pour les papilles !\nLitetvit Le 03 Août 2020 à 21:34\nAu début, je n'accrochais pas trop... bien que l'histoire ne me déplaisait pas...puis au fil de la lecture, j'ai aimé la vie que Polly vivait dans cet endroit dépaysant qui me faisait du bien ainsi.que sa romance. J'ai envie de lire la suite????\ncelinewau Le 16 Août 2020 à 10:50\nJ'ai beaucoup aimé ce roman feel-good. Je trouve qu'il y a tout les ingrédientspour une recette parfaite ! Les personnages sont attachants, l'histoire est bien rythmé même s'il y a des passages un peu longs. Je recommande chaudement ce roman.\nHistoricia Le 13 Septembre 2020 à 23:56\nAutant j'ai bien aimé la première partie, autant j'ai détesté la deuxième... Il y avait des points intéressants et bien exploités, mais des longueurs, des soi disant "romances" pas du tout crédibles et des clichés ont tout gâché à partir de la moitié du bouquin... Dommage.\nBlakangels Le 27 Octobre 2020 à 14:59\nHistoire mignonne, à lire en vacance. J'ai bien accroché au départ, mais j'ai eu difficile à la terminer, car plusieurs longueurs inutiles et surtout, une fin très clichée et sans surprise. Cependant, on peut facilement s'identifier à Polly, à ses problèmes. Je l'ai lu à un moment où je me posais pas mal de questions, ça m'a fait du bien. Une jolie morale.\nMelofrisco Le 31 Octobre 2020 à 22:02\nL'histoire est mignone et le personnage de Polly m'a beaucoup parlé. Cependant, il y avait quelques longueurs inutiles et quelques passages qui m'ont fait lever les yeux au ciel, je reste donc très sceptique vis à vis de cette lecture.\nElineB Le 11 Novembre 2020 à 09:39\nCe livre est un petit bonbon qui nous fait plus penser au quotidien, qui nous évade un peu. J’ai trouvé ce livre vraiment original. J’ai hâte de lire les autres tomes.\nSarah Y Le 13 Novembre 2020 à 18:48\nJ' ai adoré ce livre feel good des personnages attachants qui m ont embarqué dans leur petite île et le paysage je me voyais avec eux c est un livre qui fais du bien hâte de lire la suite à lire absolument\nSobro Le 21 Novembre 2020 à 19:52\nLecture bien sympathique, même si assez attendue.\nPoucet Le 22 Décembre 2020 à 12:05\nJ'ai suivi sans ennui la vie quotidienne de Polly, entre sa reconversion professionnelle et ses amitiés avec les habitants. Les descriptions comblent les gourmands et les personnages secondaires sont intéressants, car ils ont parfois de la gentillesse sous une couche de méchanceté, et inversement. Des sujets plus sérieux sont abordés comme la dureté de la vie en mer et la gentrification.\nBookish_Cup Le 13 Février 2021 à 07:59\nUn bon petit feel good. L’histoire est sympa, drôle et émouvante, malgré quelques longueurs inutiles. On se prend au jeu et on adore suivre Polly dans sa reconversion et sa nouvelle vie.\nnathbruneau Le 13 Février 2021 à 17:49\nLivre doudou qui nous transmet les envies d'évasion de Polly. Une belle surprise.\nLoloduf Le 08 Avril 2021 à 22:01\nLecture très agréable car le style est fluide. J’ai bien aimé l'héroïne qui sait rebondir après des échecs et le cadre de l’histoire qui m’a rappelé des vacances en Cornouailles. J’ai moins aimé certains personnages comme la copine fofolle et Huckle que j’ai trouvé transparent (il reste 2 tomes pour étoffer le personnage). Un bonus pour Neil le macareux.\nmarval Le 25 Avril 2021 à 22:15\njo-jou Le 29 Avril 2021 à 16:35\nUne lecture feel-good, qui m'a fait me sentir bien au milieu de bon pain et d'air marin.\nmakemic Le 13 Mai 2021 à 17:31\nc'est une histoire simple avec ses joies, ses peines et l'odeur du bon pain que l'on sent tout au long de ce roman. c'est un livre sympa, frais, agréable a lire.\nhellothejungle Le 17 Mai 2021 à 23:02\nUne lecture feel good plein de clichés. C'est le jeu mais là trop de clichés sexistes qui m'ont horripilé ! Le triangle amoureux et le final sont assez peu convaincants.Les personnages secondaires ultra clichés et creux. Je m'attendais à une lecture légère mais là c'est trop sur 400 p ... Seuls les petites recettes et le macareux font plaisir. Ça reste un livre gourmand qui donne envie de manger.\nLa vie est un roman Le 05 Juin 2021 à 08:31\nUn livre qui fait du bien, sans prise de tête, léger et croustillant. J'ai beaucoup aimé l'idée des recettes à la fin. Quelques longueurs à l'histoire mais polly est tellement attachante. Hâte de lire la suite\ntalou Le 27 Juin 2021 à 15:57\nPartez avec Polly sur une ile de Cornouailles : la mer, les pêcheurs, les rencontres, la vie simple et le pain ! Un roman bien écrit, une histoire addictive et une héroïne simple. J'ai simplement regretté les échanges un peu secs et la traduction hasardeuse à certains moments.\nSaraJa' Le 25 Juillet 2021 à 21:11\nUne lecture douce et qui permet de voyager dans ce joli village anglais! Bien écrit, pas de longueurs, c'est rythmé et les personnages sont attachants. Un plus: Les recettes à la fin!\nHel Le 08 Août 2021 à 10:24\nPeu d'action, parfois trop de facilités et de rapidité dans les relations. Des personnages caricaturaux, d'autres très agaçants. Il m'a fallu une centaine de pages pour réussir à accrocher et l'histoire reste fade et pas assez feel-good comme je l'espérais. Cependant un bon point pour le macareux qui est très attachant. Une déception au vu de ce à quoi je m'attendais ..\nAmerof Le 28 Août 2021 à 22:54\nUne lecture toute en douceur, où il ne nous manque que les effluves du bon pain chaud pour l’apprécier encore plus…\nnisnis Le 08 Septembre 2021 à 18:56\ndeslivresetmaude Le 19 Septembre 2021 à 17:31\nJ’ai vu/lu tellement de bons retours sur ce livre, je m’attendais à mieux, à apprécier l’histoire…, j’ai plutôt été déçue. La narratrice/héroïne se plaint beaucoup au début. J’ai, eu envie de la secouer un peu. Une fois passé les premiers chapitres plaintifs, on tombe finalement dans un schéma très classique. Ça devient plus agréable à lire mais sans m’avoir emporté, c’était très attendu.\nMaureen books Le 03 Octobre 2021 à 17:09\nUn coup de cœur pour ce petit bonbon. J'ai tout aimé, les personnages qui sont attachants, le côté drôle du roman ainsi que la romance, car même si elle est très rapide elle reste très mignonne. Et surtout l'auteure à réussi à me donner faim de par ses descriptions alléchantes des recettes de Polly. A lire au pied de la cheminée, un week-end de pluie avec un plaid et une boisson chaude.\nAlyssia Le 28 Octobre 2021 à 19:18\nUne lecture bien, mais sans saveur. Je possède le tome donc je le lirais, mais autant vous dire que je ne suis pas particulièrement pressée.\nFlora_bouquine Le 13 Novembre 2021 à 15:33\nLire un roman de Jenny Colgan c'est s'assurer de passer un doux moment. Ce livre sent le pain chaud, les viennoiseries, le café et l'air iodé. J'avais l'impression de vivre avec Polly dans ce petit village au milieu de nulle part. Alors certes, parfois l'histoire est cousue de fil blanc et on s'attend à certains rebondissements. Mais ça fait du bien d'avoir quelques lectures comme celles-ci.\n807 20 391 10 103 1331\n338 2 343 8 1 692\n734 18 104 2023


Appartement Villa Sabbia Oro San Vincenzo\nVacances de ferme Allumiere Campiglia Marittima\nAppartement Villa Sabbia Oro\nVILLA Sabbia d'Oro - Un appartement indépendant immergé dans la merveilleuse campagne toscane, sur deux étages, lumineux, spacieux et élégamment meublées, à seulement 5 minutes de la mer et du centre de San Vincenzo.\nIl peut confortablement accueillir 4 à 6 personnes. L'appartement se compose d'un salon, une salle à manger avec cheminée, 3 chambres, 2 salles de bains et un vaste espace extérieur et équipée meublé d'une table, des chaises et un barbecue.\nLes invités de la Villa Sabbia D'Oro peut également profiter des services offerts par l'Hôtel Sabbia D'Oro, parmi lesquelles l'utilisation de la grande plage, le restaurant et le petit déjeuner buffet.\nDe la villa il est très facile de parvenir à Baratti avec sa merveilleuse plage, les eaux cristallines et le site archéologique, mais il est également possible d'atteindre certains villages célèbres médiévaux tels que Campiglia Marittima, Massa Marittima, Suvereto et San Vincenzo, cœur de la Côte des Etrusques.\nEn outre, dans une heure en voiture, il est possible de visiter les principales villes toscanes comme Florence, Sienne et Pise.\nIl vaut la peine le temps de visiter le parc naturel voisin de Rimigliano, un environnement protégé idéal pour des excursions de vélo de montagne et le trekking. Il existe de nombreuses variétés arboricoles comme le genévrier, cluster-pin, pin maritime et de la savine rares. Le parc est aussi peuplé de nombreux types d'animaux. Vous pouvez se heurtent souvent à l'écureuil roux. Plus difficile à voir, mais certainement pas impossible, le porc-épic, le sanglier et le lapin de garenne dans le sous-bois ainsi que le geai sur les branches des arbres.\nLes thermes de Venturina, célèbre depuis l'époque romaine, des moments de détente agréable offrent, ainsi que la possibilité de recevoir des traitements spécifiques tels que les traitements respiratoires, bains de boue, massages et bien d'autres.\nLa grande piscine extérieure, d'eau thermale à 34 ° C est entièrement entouré par les parcs. Il est ouvert pendant la période estivale pour permettre aux gens de se détendre en prenant une belle plongée ou tout simplement lézarder au soleil et à la disposition de ceux ayant tout le confort.\nCampiglia Marittima est un village médiéval entouré par une nature luxuriante à quelques minutes de plages aménagées et du port de Piombino, d'où il est possible d'atteindre les îles de l'archipel toscan, l'île d'Elbe et de la "perle" Pianosa, le plus petit des sept sœurs de l'archipel, mais unique en raison de sa flore et de faune rares.\nSan Vincenzo: station balnéaire meublé, confortable, vif et relaxant en même temps, offre en plus des beautés naturelles de la mer, sa côte de sable fin avec le maquis méditerranéen typique derrière le littoral et dans ses environs, une fameuse cuisine apprécié dans les pays étrangers pour les plats de poisson et des produits locaux, accompagnés par les excellents vins de la région.


Rotation Gaufriers Vs. Fers régulières Waffle / Rowlandpub.com\nRotation Gaufriers Vs. Fers régulières Waffle\nfers à gaufre sont soit régulière ou en rotation. L'inconvénient des fabricants réguliers ou traditionnels gaufre obtient les gaufres à cuire uniformément. Ce problème est résolu avec un fer à gaufre rotatif qui retourne la gaufre même pour le chauffage. fers traditionnels gaufrés ont tendance à être de construction plus lourds et sont souvent moins chers que ceux qui tournent. Selon la marque, les deux types de fers à gaufres sont dotés de fonctions spéciales telles que antiadhésives cuisson surfaces, affichage numérique et des températures réglables. Celui que vous choisissez est une question de préférence.\nGE Rotating flip Waffle Maker\nLe GE Rotating Waffle flip Maker est compact, mais offre de grands résultats. Gaufres cuites dans ce gaufrier sortent un brun doré parfait. La poignée flip-action est la clé pour la cuisson des gaufres uniformément sur les deux côtés. Les plaques supérieure et inférieure de ce gaufrier ont une surface antiadhésive pour un nettoyage facile. Il est un prix raisonnable à environ 30 $ et peuvent être achetés dans les grands magasins. Cette rotation gaufrier est un poids plus léger qu'un traditionnel en fonte. Si la durabilité est une préoccupation, un plus lourd, gaufrier traditionnel pourrait être mieux.\nCuisinart Gaufrier traditionnel\nLe Cuisinart Gaufrier traditionnel cuisiniers une grande gaufre à la fois et a un contrôle de la chaleur six réglage pour la lumière à gaufres sombres. Il dispose également d'une tonalité qui retentit lorsque le préchauffage est terminé et encore quand les gaufres cuites doivent être enlevés. Ses surfaces de cuisson sont antiadhésive. Le gaufrier Cuisinart traditionnel est au prix d'environ 50 $ et peuvent être achetés dans les grands magasins. Pour les chefs qui sont à la recherche d'un gaufrier plus lourd de devoir, c'est le seul à obtenir.\nVilla Ware flip Waffle Maker\nVilla Ware fait un gaufrier belge rotatif pour environ 80 $. Ceci est plus que quelques-uns des autres gaufriers flip sur le marché et aussi plus que la plupart des modèles traditionnels. Il a un fer à repasser avec des poches profondes pour la pâte qui produisent une gaufre belge épaisse. Il a une température réglable, un contrôle de brunissement et une lumière d'avertissement qui indique quand la gaufre est fait. Il dispose également d'un bac de récupération en dessous pour la pâte run-over. Ses plaques de gaufres sont antiadhésive. Par rapport aux petits gaufriers, moins coûteux, ce plus lourd, le modèle de haut niveau vaut de l'argent.\nCucinaPro Classique ronde américaine Waffle Maker\nThe Maker CucinaPro classique ronde américaine Waffle est petit et pratique. Il fait une gaufre à la fois sur ses surfaces antiadhésives. Il a un contrôle de brunissement et se lève à la verticale pour un rangement compact. Il en coûte environ 50 $ et est disponible dans les grands magasins et en ligne. Ce gaufrier traditionnel est moins compliqué que l'un des modèles de bascules, ce qui rend plus simple à utiliser. Il est parfait pour un couple de jeunes mariés juste de commencer.\nAnglais Hunting Lodge Idées de décoration\nComment faire Armoires de cuisine gratuit\nComment identifier Jardin Arbustes\nComment peindre diamant Willow bâtons de marche\nComment réparer Seam Séparations dans Glueless, Snap-Ensemble flottant Wood Flooring\nComment puis-je ramasser un paquet de USPS Si je suis moins de 18 ans?\nParasites noirs sur Ligustrum\nFenêtre Boîte Idées pour l'hiver\nComment garder Spiders De Vivre sur des meubles de patio\nepinette fat albert croissance


ADOC 41 | RéseauProSante.fr Accédez à vosnotifications\nMercredi 02 Octobre 2013 à 14:34 PAR\nL'ADOC 41 est la structure qui organise les programmes nationaux de dépistage des cancers en Loir et Cher. Elle est placée sous l'autorité d'un conseil d'administration et de son Président, le Docteur Jean-Serge DUSSAUZE.\nLes locaux se situent dans la tour de consultation de la Polyclinique de Blois.\nL'ADOC 41 organise depuis avril 2004 le dépistage du cancer du sein et depuis décembre 2007 le dépistage du cancer colorectal.\nRéseau Pro Santé, Réseau social professionnel dédié aux professionnels de la santé, médical, paramédical et administratif. Recrutement : offres d'emploi et de poste, de stage, de formation, de remplacement, de cession, en exercice libéral et humanitaires. Création et adhésion à des réseaux publics ou privés de tous types. Rubrique Médicapedia et…Tout afficherL'ADOC 41 est la structure qui organise les programmes nationaux de dépistage des cancers en Loir et Cher. Elle est placée sous l'autorité d'un conseil d'administration et de son Président, le Docteur Jean-Serge DUSSAUZE.\nMaison de retraite Résidence Les Cygnes (Droue) Réseau privé -\n1 EHPAD du Grand Mont Réseau public -\n2 ITEP-SESSAD de L’Audronière, à Faverolles dans le Loir et Cher dans le Centre. Réseau public -\n3 Fédération ADMR du Loir-Et-Cher Réseau public -\n2 CDSAE du Val de Loire Réseau public -\n2 Maison de retraite La Sagesse Réseau public -\n2 CH de Romorantin-Lanthenay Réseau public -\n4 CH de Saint-Aignan à Saint-Aignan-sur-Cher Loir-et-Cher Centre Réseau public -\n7 Centre Hospitalier de Romorantin-Lanthenay,Loir-et-Cher, Centre-Val de Loire. Réseau public -\n6 CH Simone Veil de Blois, Loir-et-Cher, Centre-Val de Loire Réseau public -\nProfessions administratives et dans Loir-et-Cher (41) Professions administratives Loir-et-Cher (41) 1/1\nil y a 7 heuresMle. Sabrina Afroun a créé un nouveau document il y a 8 heuresMme. ANNE-VIRGINIE FAUBERT a créé un nouveau document il y a 8 heuresMle. Awaiche Coulibaly a créé un nouveau document il y a 8 heuresMle. Nathalie FICARA a rejoint le réseau CH Général d'Ajaccio (Castelluccio)\nil y a 8 heuresMle. Awaiche Coulibaly a créé un nouveau document il y a 22 heuresMme. Virginie Frenoy a créé un nouveau document hierMme. Sindalle Prisine a rejoint le réseau FHF hierMme. Sindalle Prisine a rejoint le réseau EXPERIS EXECUTIVE hierMme. Sindalle Prisine a rejoint le réseau Matériel Gynécologique & Obstétrique LUNEAU


VOD - Un coeur en hiver\nComédie dramatique 1991 France 1h 40min\nAvec : Daniel Auteuil Emmanuelle Béart André Dussollier Élisabeth Bourgine Brigitte Catillon\nDeux amis luthiers, l'un introverti, l'autre extraverti, sont attirés par une belle et talentueuse violoniste.\nMaxime et Stéphane sont associés et amis depuis longtemps. Stéphane, silencieux, introverti, fabrique les instruments à cordes que Maxime, expansif, souriant, vend à des musiciens professionnels. Leur association fonctionne parfaitement. Maxime se montre particulièrement volubile avec Camille, une jeune violoniste talentueuse de ses clients. Stéphane, beaucoup plus réservé, reste en retrait. Pourtant Camille est intriguée par son intensité retenue. Elle ne sait comment interpréter l'assiduité qu'à sa façon glaçante Stéphane manifeste pour son travail et ses déplacements. C'est elle qui prend l'initiative de le forcer à avouer l'amour qu'elle lui suppose. Une mise en scène épurée pour une chronique des passions admirablement interprétée, récompensée par deux Césars.


La e-Swift 5 portes essence 1.2 L\nAchetez votre e-Swift et allez la chercher à Prague\nCette e-Swift 5 portes est équipée d’un moteur à essence 1,2 l super économique, de 7 airbags pour votre sécurité et d’un système ESP. Il ne vous reste plus qu’à choisir sa couleur (blanc, noir ou brun) et de vous envoler pour Prague pour aller la chercher.\nvous prenez un vol Brussels Airlines pour Prague que vous pourrez visiter pendant trois jours.\nconsommation de 5 litres aux 100 km\nune voiture et un citytrip pour € 13.199 seulement\n... et il n’y en aura qu’une par destination !\nAdmirez la e-Swift sous tous les angles.\nVous payez un acompte de € 500 seulement. Vous versez le montant restant juste avant votre départ pour Prague ou par le biais d’un financement.\nUn seul exemplaire disponible par destination\nLivraison à Prague\nVotre distributeur se chargera de l’entretien de votre e-Swift.\nVous devez payer en ligne un acompte de 500 € par carte bancaire ou par carte de crédit. C'est comme si vous achetiez un livre ou réserviez un voyage. Vous versez le montant du solde restant juste avant votre départ pour Prague ou par le biais d’un financement.\nRéceptionnez les clés\nDès que votre e-Swift est prête, prenez l’avion pour Prague et allez la chercher !\nProfitez de votre e-Swift\nMettez la clé dans le contact et profitez de la route du retour pour la ramener chez vous ... et pensez déjà à tous les agréables trajets qui suivront encore !\nAppelez le 03 450 04 00\nCommuniquez-nous votre numéro de téléphone et nous vous rappellerons\nVenez tester gratuitement une Swift.\nVous n’allez pas chercher votre nouvelle voiture dans un garage mais la réceptionner à l’étranger, dans une ville super sympa !\nPlus sympa encore : vous n’allez pas seulement y chercher votre nouvelle e-Swift, mais vous séjournerez à Prague pendant 3 jours.\nL’e-Swift : 5 fois exclusive et unique\nL’e-Swift est la première voiture vendue exclusivement en ligne en direct de l’importateur. Vous ne trouverez donc jamais cette offre unique chez un distributeur.\nUn heureux gagnant par destination !\nLa chance sourira au plus rapide. En effet, une seule e-Swift est disponible par destination... Premier arrivé, premier servi !\nLa seule chose qui vous reste à faire est de choisir la couleur. Voici les possibilités : Bison Brown, Cosmic Black Pearl, Cool White Pearl... et ce n’est pas un hasard si ce sont les couleurs les plus vendues !\nRadio, lecteur CD et MP3, climatisation, régulateur de vitesse, éclairage LED... tout est de série sur l'e-Swift !\nEn quoi consiste l'équipement ?\néquipement additionnel : direction assistée, 4 haut-parleurs, 4 vitres électriques, filtre à pollen, 2 haut-parleurs tweeter, verrouillage central avec commande à distance, volant réglable en hauteur, 7 airbags, ABS, ESP, assistance au freinage, RVU, vitres teintées, rétroviseurs électriques et chauffants, vitre arrière teintée, feux antibrouillard avant\nConsultez l’équipement complet de la Swift led\nLongueur hors tout 3.850mm\nLargeur hors tout 1.695mm\nHauteur hors tout 1.510mm\nVoie avant 1.490 (15") / 1.480 (16") mm\nVoie arrière 1.495 (15") / 1.485 (16") mm\nPoids à vide (min. / avec max. options) 960 / 1.020 kg\nPoids total autorisé 1.480 kg\nRemorque sans frein 400 kg\nRemorque avec frein 1.000 kg\nCylindrée 1.242 cc\nPuissance maximale 69 (94) / 6.000 kW(cv)/trm\nCouple maximal 118 / 4.800 Nm/tpm\n0 - 100 km/h 12,3 sec\nUrbain 6,1 l/100km\nNon-urbaine 4,4 l/100km\nMoyenne 5,0 l/100km\nVolume du coffre avec sièges rabattus 528 l\nVolume du coffre maximal 902 l\nParlez de cette action à vos amis !\nShare on Facebook Pinteres Share on Twitter Google Plus\nDevenez fan de Suzuki sur Facebook


Victime d'un accident de scooter, Rihanna a le visage tuméfié - Toute l'actualité sénégalaise en temps réel\nPeople > Victime d'un accident de scooter, Rihanna a le visage tuméfié\nPar Sen360.sn, publié le 6 septembre 2020 à 18:15 .\nC'est un accident qui laisse des traces. Samedi 5 septembre 2020, on a appris que Rihanna avait été victime d'un accident de scooter électrique. Seulement, dans un premier temps, les fans de la chanteuse ont eu très peur en découvrant les clichés de son visage tuméfié dans différents magazines people. Rapidement, les représentants de la chanteuse américaine ont voulu rassurer tout le monde en déclarant qu'elle allait bien. « Rihanna va très bien mais a été renversée d'un scooter électrique la semaine dernière, ce qui a occasionné des bleus sur son visage. Heureusement, elle n'a pas eu de blessures importantes et elle guérit rapidement« , ont-ils annoncé en se voulant rassurants.\nUn communiqué qui vient mettre un terme aux différentes rumeurs qui ont vite vu le jour après la publication des clichés très impressionnants. Certains ont même fait un lien entre ces photos et celles de sa grave agression par Chris Brown, en 2009. Selon les informations relayées par Pure People, Rihanna aurait tout de même heurté son front lors de son accident. Mais aujourd'hui, il semblerait qu'elle se porte bien et qu'elle se remette très bien de son accident. La jeune femme a tout de même dû avoir très peur. Sur les clichés, on peut voir que l'interprète de Diamonds avait un hématome sur le front, une blessure à l'arcade sourcilière et un …il au beurre noir.\nMais heureusement, il y a donc eu plus de peur que de mal. Tout au long de sa vie, Rihanna a traversé de nombreuses épreuves comme lors de sa très difficile avec Chris Brown. « Nous avons travaillé sur notre amitié. Désormais, nous sommes des amis très, très proches. Nous avons dû reconstruire la confiance entre nous. (…) Nous nous aimons, et ce sera toujours le cas. Ce n'est pas quelque chose qui est voué à changer« , a-t-elle confié dans une récente interview accordée à Oprah Winfrey.


Cet été sur la plage, profitez du soleil sans crainte avec les crèmes solaires Soleil sp de Boots - Broadcastmodart\nDécouvrez la dernière innovation Made in Britain de Boots, le leader du marché solaireau Royaume-Uni depuis 2004.\nLa marque Boots n’est pas inconnue aux adeptes et inconditionnels de l’Angleterre, cela vous rappellera les magasins Boots une sorte de croisement entre une pharmacie, une parapharmacie et une boutique. On y trouve aussi bien: des médicaments, des idées cadeaux (cadre photo,…), du maquillage, de la nourriture à emporter (sandwiche, salades,…)….\nBoots vous propose sa dernière innovation pour survivre à l’été sans souffrir des désagréments causés par le soleil. La gamme Soleil sp met à votre disposition une protection immédiate et efficace contre les coups de soleil. Elle renforce les défenses naturelles de la peau contre son vieillissement prématuré.\nJ’ai testé pour vous la crème solaire soin visage qui tout en vous protégeant, met en valeur votre teint et évite l’aspect cadavérique produit par certaines protections un peu trop forte. Cette crème solaire s’étale facilement tout en évitant l’effet gras de certain de ses concurrentes qui vous donnent la sensation d’être gluant, visqueux. Celles et ceux qui aiment se faciliter la vie en évitant d’emporter une multitude de tubes de crème vont craquer pour le Duo haute performance SPF 50 visage et lèvres. Il hydrate votre peau et vous protège du soleil. La petite astuce pour changer d’emploi il suffit juste d’enlever l’embout en plastique, pour que ce Duo haute performance soit tour à tour un baume pour les lèvres ou une protection pour le visage.\nCette gamme comprend aussi des spray et laits pour le corps autant pour adultes que pour enfants, afin de se protéger du soleil. Boots vous facilite la vie en vous proposant un Mini spray solaire SPF 50 qui est des plus faciles à glisser dans un sac. Son utilisation est des plus simples, il suffit de le pulvériser sur la peau afin de profiter sans danger du soleil.\nBoots possède un atout majeur pour peaufiner votre bronzage en douceur: la crème Après soleil hydra-apaisant qui hydrate et repose votre peau après un bon bain de soleil. Vous pourrez vous plongez sans craindre dans l’eau pour votre protection solaire, la collection Soleil sp résiste à l’eau.\nPassez l’été sans vous cacher dans l’ombre grâce à Boots et sa gamme Soleil sp. Exposez vous sans regrets et en toute sécurité au soleil.\nPour plus de renseignement: www.boots-laboratories.com\nBootsCrèmeCrème solaireProtection solaire


SwS - Volume 4 - Chapitre 24 - Saute sur le Bouclier, et Vole ! - L'Empire des Novels\nSwS – Volume 4 – Chapitre 24 – Saute sur le Bouclier, et Vole !\nAccueil » SwS – Swallowed Star » SwS – Volume 4 – Chapitre 24 – Saute sur le Bouclier, et Vole !\nSwS - Volume 4 - Chapitre 24 - Saute sur le Bouclier, et Vole !\nPendant que Luo Feng se dirigeait vers le nid de monstres, la ville de Jiang-Nan qui était à environ mille cinq cents kilomètres de là vivait un moment de paix ; c’était là que se trouvait le territoire paisible de l’humanité.\nÀ Yang-Zhou city, dans le secteur Ming-Yue.\nLa nuit dernière, une tempête de neige avait recouvert le secteur tout entier d’un blanc manteau. Un groupe de gamins fabriquaient joyeusement des bonshommes de neige et faisaient des batailles de boules de neige. Un couple de personnes âgées faisaient lentement et librement une promenade dans le secteur. Les rues à l’extérieur du secteur étaient remplies de nombreuses voitures de sports et de coupés aux belles courbes. Parfois, on pouvait voir dans les airs près de là une voiture extravagante ayant la capacité de voler.Ce chapitre a été volé de l’Empire des Novels. Soutenez le traducteur !\nChen Gu et son épouse étaient assis sur un banc de pierre propre tandis qu’ils regardaient leurs enfants faire des bonshommes de neige non loin de là.\n« Les villes quartiers généraux sont définitivement le meilleur endroit où être. » ne put s’empêcher de soupirer Chen Gu.\n« Ce sont de bons endroits, puisque la région sauvage est remplie de monstres. Seuls les Fighters peuvent y aller. Je te le dis, vieux Chen, quand donc vas-tu te mettre à la retraite de ton escadron de Fighters ? » dit tristement la femme de Chen Gu. « Tu a donné ton maximum pendant toutes ces années. C’est le moment de prendre une pause et d’apprécier la vie. »\nChen Gu regarda sa femme, puis son fils au loin. « Ma chérie, je ne peux pas continuer à penser à la retraite ! Notre Escadron Marteau de Feu est en ce moment dans une période de croissance rapide, et je veux combattre avec mes vieux frères encore un peu. Peut-être après encore un an et demi, ma force ne sera plus en mesure de rivaliser avec ceux de l’escadron. Et à ce moment-là, l’escadron se mettra probablement à recruter de nouveaux membres. Lorsque cela arrivera, je me retirerai ! »\nChen Gu le savait clairement…\nHormis Luo Feng, les membres de l’Escadron Marteau de Feu était un peu vieux. Compte tenu de la vitesse stupéfiante d’amélioration de Luo Feng… après encore un an et demi, Chen Gu, Wei Qin et Wei Tie ne pourront probablement plus tenir la route, donc il sera normal qu’ils partent à la retraite.\n« Les parents de Luo Feng m’ont dit que celui-ci n’était pas encore rentré. Est-il encore dans la région sauvage ? » demanda la femme de Chen Gu.\n« Hmm, ouais. » acquiesça Chen Gu.\n« Est-ce qu’il n’en fait pas un peu trop ? » ne put s’empêcher de dire la femme de Chen Gu en soupirant. « Il devrait savoir quand s’arrêter. Et la ville quartier général est si paisible et confortable. »\nLa ville quartier général était confortable, et dénuée de la menace des monstres. La technologie de l’époque apportait à l’humanité divers types de confort.\nQuant à la région sauvage, le danger était tapi partout.\n« Mais qu’y comprends-tu ? Si tout le monde voulait simplement apprécier la vie, alors comment l’humanité pourrait-elle combattre les monstres ? » Chen Gu ne put s’empêcher de la sermonner. « C’est grâce aux efforts d’innombrables scientifiques et de leur travail acharné, et, plus important encore, de la puissance des combattants wargods, et même des existences au-dessus du niveau wargod ! Grâce à eux, les humains peuvent vivre paisiblement dans les villes quartiers généraux ! »Ce chapitre a été volé de l’Empire des Novels. Soutenez le traducteur !\nUne ville quartier général et la région sauvage étaient pratiquement deux mondes différents.\nL’un était un monde confortable et paisible.\nL’autre était un monde sanglant où le danger était tapi dans tous les coins. Seule les élites absolues, les ‘Fighters’, pouvaient s’aventurer dans la région sauvage.\n« Oh ouais, ma chérie, lorsque les parents de Luo Feng te poseront encore la question, dis-leur simplement que… Luo Feng va bientôt rentrer. » dit Chen Gu.\n« Je comprends. » dit sa femme en opinant du chef.\nContrairement à l’atmosphère de la ville quartier général, une confrontation au sommet se déroulait entre deux wargods et trois Chefs de horde dans les faubourgs nord de la ville n°003, une ville ayant pratiquement le plus grand nombre de monstres dans toutes l’Europe et l’Asie.\nJe dois augmenter ma vitesse !\nAutrement, si les monstres Chefs de horde obtiennent la victoire et reviennent au nid, je n’aurai pas la moindre chance. Si les wargods humains obtiennent la victoire, alors je n’aurai aucune chance non plus s’ils viennent dans le nid des monstres. Luo Feng s’avançait à la hâte. Ma seule chance réside dans cette toute petite fenêtre de temps pendant qu’ils se combattent.\nLuo Feng, qui était encouragé par sa famille et ses amis dans la ville quartier général, utilisait maintenant toute sa puissance pour se ruer à travers la ville qui était densément occupée par les monstres.\nLuo Feng entra rapidement dans la zone couverte de brume.\nHein ? Luo Feng haleta et se précipita au 5ème étage d’un bâtiment résidentiel en comportant six. De la fenêtre et à travers la brume devant, des tonnes et des tonnes de toutes sortes de monstres étaient agglutinés dans les rues. Même certaines boutiques, bâtiments résidentiels, bureaux, etc… étaient bourrés d’un grand nombre de monstres.\nEn prenant le supermarché comme centre, la zone recouverte de brume était remplie de monstres !\nQue devrais-je faire ? Luo Feng fronça les sourcils. Les monstres sont bien trop nombreux ici. Je n’ai pratiquement aucune chance d’entrer sans attirer l’attention.\nMême les deux grands wargods, Wang Tong et Li Kan, ne pouvaient entrer dans cette zone surpeuplée de monstres sans attirer l’attention. Ils n’avaient pas d’autre choix que d’y entrer par la force !\nSi des wargods ne peuvent se faufiler, alors, si j’essaye, je mourrai certainement.\nOn dirait qu’il n’y a qu’un seul moyen ! Luo Feng secoua la tête en riant. Le plus grand avantage de Luo Feng comparé aux wargods, c’était… voler !\nLuo Feng déboucla le bouclier hexagonal dans son dos et, sous le contrôle de sa force spirituelle, celui-ci plana devant Luo Feng.\nHmmm, voler jusqu’au nid des monstres. Excitant. Luo Feng bondit sur le bouclier hexagonal qui planait à juste cinquante centimètres du sol.\nLe bouclier hexagonal fila par la fenêtre à une vitesse ahurissante. Lorsque Luo Feng contrôlait un couteau, il pouvait lui faire dépasser la vitesse d’une balle tirée d’un fusil de précision ! Toutefois, le poids du bouclier ajouté au poids de Luo Feng était un peu trop. Mais avec la force spirituelle puissante de Luo Feng, il pouvait quand même faire voyager le bouclier hexagonal en atteignant presque la vitesse du son.Ce chapitre a été volé de l’Empire des Novels. Soutenez le traducteur !\nJe ne dois pas voler trop vite, ou sinon le bang supersonique sera trop bruyant et donc cela attirera l’attention des monstres. Luo Feng se tenait sur son bouclier tandis qu’il volait à environ 50 mètres du sol.\nComme la brume était épaisse, le champ de vision des humains et des monstres était réduit. Grâce à cela, Luo Feng ne fut pas découvert !\nLa brume m’a certainement bien aidé.\nMême si les monstres étaient partout au sol, dans les magasins, dans les bâtiments résidentiels, et dans les bureaux, les monstres sous le commandement du Dragon à l’Armure d’Acier étaient tous des monstres de type terrestre et non pas des monstres volants, donc aucun d’entre-eux ne pouvait voler… Cela, plus le champ de vision réduit, empêcha les monstres de découvrir Luo Feng.\nLe Centre Commercial Familial !\nLuo Feng, qui était dans les airs, retrouva à peine le bâtiment peu élevé qui empiétait sur pas mal d’espace au sol. Le Centre Commercial Familial était érigé sur cinq étages. Conformément aux plans originaux, le premier et le deuxième étage étaient des parties du supermarché. Quant au troisième, quatrième et cinquième étages, ils étaient utilisés pour les appareils électroménagers, etc. Bien entendu, après des douzaines d’années, ces biens étaient méconnaissable après avoir été démolis par les monstres.\nMais le bâtiment de cinq étages était encore pratiquement tel qu’il avait été construit.\nLuo Feng sortit les jumelles de son sac et observa avec attention. Même s’il y avait beaucoup de brume, regarder à travers les jumelles était encore plus efficace que de regarder à l’œil nu. À travers une fenêtre qui avait été brisée depuis longtemps, on pouvait voir quelques monstres au troisième, quatrième et cinquième étage du Centre Commercial Familial.\nDe façon étrange, il n’y avait aucun monstre au premier et au deuxième étage.\nEt il y avait un nombre énorme de monstres partout dans la zone entourant le supermarché.\nL’intelligence d’un Chef de horde est extrêmement élevée, comme celle d’un humain ! pensa Luo Feng. Si j’étais le chef de horde, alors je souhaiterais certainement que mes subordonnés aient un accès restreint à l’endroit où je vis. Donc le premier et le deuxième étage sont très certainement où le Chef de horde, le Dragon à l’Armure d’Acier, réside !\nQuant au troisième, quatrième, et cinquième étages, ses forces d’élite devraient être les seuls qui auraient le droit de vivre là. Je suppose qu’ils sont tous au niveau commandant.\nLuo Feng observait attentivement du haut du supermarché de cinq étages. Il avait même fait le tour du supermarché et examiné ce nid de monstres de toutes les directions. Sans aucune certitude absolue, Luo Feng n’oserait pas faire irruption dans ce nid de monstres.\nLuo Feng était dans les airs, serrant ses jumelles tandis qu’il observait le sol en-dessous de lui. Cette paire de jumelles avait été fabriquée spécialement pour les Fighters. Elles étaient chères, mais en même temps, elles étaient très efficaces. Luo Feng pouvait à peine voir les monstres qui se tenaient devant la porte d’entrée du supermarché… Ces monstres étaient énormes et avaient une fourrure grasse et des écailles complexes.\nCommandant de niveau moyen, celui-ci est un commandant de niveau moyen, un commandant de niveau élevé, un commandant de niveau moyen, un commandant de niveau élevé… Un commandant de niveau moyen… Un commandant de niveau élevé… Luo Feng les différenciait sans cesse.\nAprès avoir distingué 52 monstres, Luo Feng cessa de regarder l’autre moitié.\nSur ces 52 monstres, il y a 32 commandants de niveau moyen et 20 commandants de niveau élevé ! Pas même un seul commandant de niveau inférieur.\nIl y a probablement près d’une centaine de monstres de niveau commandant dans cette horde qui sont stationnés à l’avant du nid de monstres. J’estime qu’il y a environ 60 à 70 monstres de niveau moyen et 30 à 40 monstres de niveau élevé. Luo Feng spéculait tandis qu’il sortait quelques chiffres, et ne pouvait s’empêcher d’être surpris.\nCe nid de monstres, outre le fait d’avoir un énorme nombre de monstres à l’extérieur, avait même son ‘escouade de commandants’ ! Et en plus, il y avait de 30 à 40 monstres de niveau commandant élevé !\nSi c’était un wargod de niveau débutant, il s’enfuirait probablement ! S’il combattait, il mourrait probablement !\nUn wargod de niveau intermédiaire pourrait avoir une chance.\nUn wargod de niveau avancé pourrait probablement se ruer à travers les défenses de cet escadron de commandants.\nQue devrais-je faire ? Il y a des monstres au troisième, quatrième et cinquième étage ! Et il y a une quantité innombrable de monstres qui encerclent le supermarché, et il y a même un escadron de commandants devant la porte d’entrée… Comment puis-je entrer ? Comment puis-je, sous la condition de ne pas attirer leur attention, voler cet œuf de Dragon à l’Armure d’Acier ? Luo Feng réfléchissait rapidement tandis qu’il se tenait sur son bouclier hexagonal dans l’air rempli de brume.\nSa s’annonce compliqué pour le voler :p\nMerci à toi 😉 Tu verras bientôt ^^\nMerci pour ton travail ! Cela fait quelque mois que j’ai découvert ce site et j’ai déjà lu la plupart des novels ! Un énorme merci pour toutes les trad qui sont géniales, bon courage\nMerci à toi 🙂 ça fait toujours très plaisir de voir son travail apprécié 🙂\n…vole un oeuf 😀 😀 😀 😀 Merci à toi 😉


Weleda Bioty Tour à Reims ! - Lady Jolie\nWeleda Bioty Tour à Reims !\nLady jolie + Suivre\nCet article Weleda Bioty Tour à Reims ! est apparu en premier sur Lady Jolie. Le Weleda Bioty Tour est organisé par Apéro Beauté et passe dans neufs villes de France, dont Reims. Pour cette soirée, j’ai eu la chance d’être sélectionnée, avec 29 autre...\nIdée cadeau de Noël : DIY Cocooning box !\nBonjour à tous aujourd'hui je reviens avec une nouvelle série : les idées cadeaux de Noël ! Pour cette première édition je voulais vous présenter ma version de la cocooning box !Pour la réaliser il vous faudra :Un gel douche ici j'ai pris la crème de...\nTrois rouges à lèvres incroyables pour Décembre, avec Real B Cosmetics !\nLes filles, nos lèvres ne vont pas s’ennuyer ce mois ci, et nos bisous seront colorés ! Real B Cosmetics proposent une large gamme de rouge à lèvres pop et blush audacieux à porter selon vos occasions. C’est avec un … Lire la suite →\nVernis semi-permanent oui, mais sur les pieds !\nMes pieds et moi on n’est pas trop copains, dans le sens où ce n’est pas vraiment un […] Cet article Vernis semi-permanent oui, mais sur les pieds ! est apparu en premier sur Goldfish Gang Blog.\nGLAMGLOW et son nettoyant hydratant ça vaut le détour ?\nThirstycleanse, le dernier né de chez Glamglow, est un nettoyant moussant à l'argile qui se transforme en une texture hydratante et généreuse. Elaboré à partie d'argile jaune du Brésil, il aide à éliminer les impuretés et le maquillage, tout en hydra...\nC’est qui la reine du papier toilette ? #DIY\nAujourd’hui c’est mercredi et sur le blog c’est le jour du DO IT YOURSELF ! Depuis un moment je suis un peu dans un «délire» de tout garder et réutiliser, mais finalement j’y ai pris goût et j’ai aussi appris à apprécier les choses simples… Et dans c...\nLe layering ou la technique du Millefeuille en français, est le rituel de beauté adopté par les Japonaises puis par les Coréennes, pays dans lesquels la beauté et l’apparence sont des très importants. L’apparence de la peau en particulier. Avoir… Con...\nAh les cheveux, pas possible de bloguer sans vous en parler de temps en temps ! Beaucoup me demandent comment garder sa coloration le plus longtemps possible, et je pense qu'il n'y a rien de mieux que de vous partager tous mes trucs et astuces en un ...\nEau micellaire – Dr Pierre Ricaud\nDepuis quelques semaines, je teste une nouvelle eau micellaire, celle de Dr Pierre Ricaud. Elle se présente en flacon plutôt fin de 200 ml, le liquide est transparent. C’est une eau micellaire de la gamme Derma Ecolia, elle est adaptée au peaux sensi...\nThé # 136 : Infusion Vanilla Chai – Pukka\nCela me démangeait un truc de fou de vous parler de mon infusion Pukka Vanilla Chai ! L’an dernier, pendant les fêtes, je devais vous en toucher un mot mais j’ai manqué de temps. Puis, en mars 2015, j’ai failli programmer l’article mais j’ai réussi à...\nI can't resist anything except Temptation\nCette petite phrase résume parfaitement cette Smoky Palette proposée au prix de 17€50 chez Zoeva. Elle fait partie de la collection depuis un moment mais c'est seulement début de cette automne qu'elle est arrivée dans mon tiroir. Alors que toute la b...\nDe la guimauve pour masque visage, ça vous dit ?\nOn a Silver Platter // Essie\nMillénium des Dior Fusion Mono\nCranberry Splash // China Glaze\nLa palette Dior Golden Shock\nRésumé des concours de Noël\nDIY : Cartes de Noël\nGHD Curve : les nouveaux boucleurs\nNail art facile pour les fêtes.


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Série vidéo Capitale de l’Europe | Fondation Anny Klawa-Morf\nSérie vidéo Capitale de l’Europe\nVideos Comprendre le présent\nAvec notre série vidéo "Capitale de l'Europe" nous essayons de rendre l'UE et ce qui s'y passe un peu plus compréhensible pour un public suisse.\nPourquoi parlons-nous même de l’UE ? Après tout, la Suisse n’est pas un État membre. C’est vrai. Néanmoins, ce qui est décidé à Bruxelles a des implications majeures pour la Suisse. C’est pourquoi il vaut la peine de vérifier comment tout cela fonctionne.\nLe parlament européen et la Suisse\nNous commençons notre série de vidéos par l’essentiel, les institutions européennes. Dans la 1ière vidéo, nous présentons le Parlement européen : Comment est-il composé ? Combien de représentants compte-t-il ? Et quelles sont les tâches du Parlement européen ? Janos Ammann explique et établit des parallèles avec la Suisse.\nPrésentation : Janos Ammann de hauptstadt-bericht.eu\nLe conseil de l’UE et la Suisse\nPassons maintenant au Conseil de l’UE : vous apprendrez dans la deuxième vidéo de notre série « Capitale de l’Europe » l’autre nom sous lequel on connaît également le Conseil de l’UE, la manière dont il est composé, comment il prend ses décisions et bien plus encore.\nLa commission européenne et la Suisse\nLe troisième épisode de notre série « Capitale de l’Europe » est entièrement consacré à la Commission européenne. Janos Ammann explique ce qu’est exactement la Commission européenne, quelle est sa composition et quelles sont ses fonctions.\nLe conseil européen et la Suisse\nLes hommes et les femmes politiques les plus importants d’Europe se réunissent au Conseil européen pour se pencher sur les principaux enjeux politiques de l’Europe. Janos Ammann explique dans cet épisode de la série « Capitale de l’Europe » tout ce qu’il est utile de savoir à ce sujet.


En savoir plus sur les « Un accessoire intégré à part entière »\nEn savoir plus sur les « Poignée Eco Comfort »\nProtection Un fil métallique sous la poignée empêche une décharge électrostatique entre appareil et utilisateur.\nEn savoir plus sur les « Poignées avec protection électrostatique »\nEn savoir plus sur les « Démarreur progressif du moteur »\nEn savoir plus sur les « Protection thermique »\nLe Blizzard CX1 possède un système de tourbillon ingénieux situé sous l'aspirateur sans sac. Grâce au guidage optimal du flux l'air, il offre une puissance d'aspiration très élevée qui ne laisse aucune chance à la poussière. La technologie Vortex de Miele garantit une performance supérieure.\nLe meilleur niveau d'hygiène possible sans sac ?\nVidange hygiénique. Comparé à d'autres systèmes sans sac, le principe de fonctionnement de cet aspirateur consiste à séparer les salissures grossières des particules fines. Celles-ci sont stockées dans un sac distinct à l’aide du filtre à particules fines Gore® CleanStream®.\nDifférentes situations de logement et de vie nécessitent des solutions individuelles. Miele souhaite répondre le plus précisément possible à vos besoins en matière d'hygiène. Miele vous propose ainsi différents modèles d'aspirateurs avec des équipements spécifiques.


L’Aseptiway, un virucide biotechnologique - doceo :doceo\nL’un des missions quotidiennes de DOCEO est d’apporter la meilleure solution aux clients. Nos services R&D et achat sont, chaque jour, attentifs à un marché sans cesse fluctuant… Tant au niveau des prix que des produits. Surtout après la crise sanitaire que nous venons de connaître. Ses répercussions sur les marchés impactent désormais toute entreprise.\nIl y a deux ans exactement, nous étions à 1.000 lieues de nous imaginer qu’un virus découvert en Chine, soit à près de 8.000 km de la Belgique, allait nous contraindre à repenser complètement notre mode de vie, à nous désinfecter, plusieurs fois par jour, les mains avec du gel, à respecter 1,5 m de distance afin d’éviter toute contamination, à porter durant de très nombreux mois un masque en intérieur….\nDurant cette période, notre équipe commerciale a cherché des solutions pour lutter contre le COVID-19 en fournissant les équipements nécessaires au personnel hospitalier et des maisons de repos. Ces recherches nous ont permis de trouver une solution qui va devenir incontournable… Surtout au lendemain de cette pandémie. « Ce produit, c’est l’Aseptiway, un six en un. Il s’agit d’un produit biotechnologique développé par notre partenaire HTS Bio qui est à la fois VIRUCIDE, BACTERICIDE, LEVURICIDE mais également fongicide et très efficace contre la listeria et la salmonelle », souligne Christian Peters, directeur technique et commercial de DOCEO.\nCe produit, qui s’inscrit dans la lignée des autres produits de la gamme biotechnologique, se présente comme un nettoyant désinfectant prêt à l’emploi qui démontre toute son efficacité en seulement une minute. Il s’utilise sur toute surface lavable… « en ce compris en milieu hospitalier et au sein des industries alimentaires pour lesquelles il est particulièrement adapté. Il s’emploie aussi dans les crèches, les écoles ou encore les collectivités », ajoute Christian Peters.\nNon étiqueté, ce produit se présente également comme sans danger pour l’utilisateur. Il est dorénavant disponible chez DOCEO. « Nous venons récemment d’obtenir l’agrégation (B-REG-01334) qui nous permet de le commercialiser sur le marché belge. Nous sommes probablement un des seuls, si pas le seul, distributeurs à le proposer », conclut notre directeur technique et commercial.\nUne très belle avancée dans le monde de l’hygiène et de la propreté. Un produit dont il faut désormais absolument disposer dans sa panoplie de nettoyage en ces temps incertains.


Quejadore Kids -->\nCahier de dessins animés, le coloriage qui prend vie !\nQue diriez-vous d’un cahier de coloriages où les dessins finiraient par prendre vie ? Ce rêve que nous avions tous étant petit(e)s devient maintenant réalité avec les cahiers de dessins des édition...\nTop 3 des applis de livres pour les kids\nC’est jeudi ! Et qui dit jeudi, dit applis ! Alors bibidibobidiboo (Cendrillon, ça vous parle ?), c’est l’heure du top 3 des applis qui racontent des histoires à vos enfants. Pas des bobards non, m...\nCalme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants\nVotre enfant est agité, angoissé, il a du mal à se concentrer ? Vous souhaitez passer un moment privilégié avec lui ? Lui apprendre à se détendre et à se concentrer sur le moment présent ? « Calme...\nUn livre pour sensibiliser les enfants au handicap visuel\nMesdemoiselles Kiki & Le chat est le quatrième tome des aventures des Fruits Kiki. A travers une aventure gourmande et optimiste, l’auteur propose de sensibiliser les enfants au handicap visuel.\nTOP 5 des plus belles citations du Petit Prince\nVéritable chef-d'oeuvre d'Antoine de Saint-Exupéry, "Le Petit Prince", publié en 1943 continue d'inspirer et d'émerveiller petits et grands. Poétique et plein de belles idées, cette histo...\nVéritable chef-d'oeuvre d'Antoine de Saint-Exupéry, "Le Petit Prince", publié en 1943 continue d'inspirer et d'émerveiller petits et grands. Poétique et plein de belles idées, c...\nPassez de l’autre côté du miroir au Salon du Livre Jeunesse !\nFuturs grands littéraires et écrivains en herbe, ce salon s’adresse à vous ! Véritable rendez-vous de la littérature jeunesse, le salon du Livre Jeunesse revient à l’Espace Pari...\nTOP 5 DES CONTES DE NOËL\nChaque année, un peu avant Noël, nous ressentons cette impatience et nous retrouvons notre âme d’enfant. C’est la magie de Noël. Et ce qui participe grandement à la cette magie,...\nLe Cœur Conteur de Mélusine !\nA l’heure où smartphones et chaînes câblées investissent les imaginaires de vos enfants, offrez-leur un vrai voyage aux pays des songes grâce à Mélusine qui raconte dans la vrai...


Force de Vie Crème de luxe à l'oxygène pur Luzern | Boutique Rainspa\nForce de Vie Crème de luxe à l'oxygène pur\nCette crème intensive riche en oxygène vital nourrit et hydrate en profondeur pour une peau en santé et plus radieuse. C'est un choix excellent pour tous les types de peau. Elle est spécialement bonne pour ceux qui nécessitent un hydratant puissant antivieillissant et pour les gens vivant dans un environnement urbain.\nPréoccupation : Rides installées, perte de fermeté, déshydratation, sécheresse\nRedonne un teint radieux à la peau sans vie Aide le renouvèlement sain du collagène Réduit l'apparition des lignes et des rides Hydrate, adoucit et équilibre le teint Appropriée pour la peau la plus délicate\nAppliquer Force De Vie Crème de Luxe Oxygène Pure matin et soir suite au nettoyage. Excellente crème de nuit pour tous les types de peau.\nExtrait de saccharomyces lysate: encourage la respiration des tissus cellulaires pour la régénération de cellules fraîches et jeunes. Aide la production du collagène. Coenzyme Q10: accroît la production naturelle d'énergie de la peau pour améliorer son pouvoir de se réparer et de combattre les radicaux libres causant les rides. Complexe multivitamine C: (phosphate de magnésium d'ascorbyle) aide à protéger la peau contre les dommages des rayons UV et la palmitate d'ascorbyle accroît la synthèse du collagène. Vitamines A et E: améliorent le renouvèlement cellulaire et répare les tissus cutanés endommagés. Provitamine B5: ajoute hydratation et soulage l'irritation. Produits botaniques Bio Suisses certifiés biologiques: riches en antioxydants, polyphénols et peptides naturels antivieillissants.\nJus de feuille d'Aloe Barbadensis BIOLOGIQUE, eau purifiée, Cyclomethicone, Hexyldecanol, extrait d'algue, Ethylhexyl Isononanoate, Steareth-21, alcool ÉTHYLIQUE, extrait de germe de Triticum Vulgare (blé), extrait de Saccharomyces Lysate certifié BIOLOGIQUE, Hyaluronate de sodium, glycérine végétale, Ubiquinone (CoEnzyme Q10), extrait d'ÉCORCE de Salix Alba (saule) certifié BIOLOGIQUE, glucose, acide alpha-liponique, extrait d'Echinacea Purpurea certifié BIOLOGIQUE, extrait de Buddleja Davidi certifié BIOLOGIQUE, pca sodique, extrait de Leontopodium Alpinum (ÉDELWEISS), Tetraisoplamitate D'AscorbylE (ester DE Vitamine C), extrait de racine DE Zingiber Officinate (gingembre), ACÉTATE DE TocophÉrOl (Vitamine E), Palmitate DE RÉTINYLE (Vitamine A), miel cErtifié BIOLOGIQUE, Tocophersolan (Vitamine E), extrait de PÉPIN DE Vitis Vinifera (raisin), extrait DE Thymus Vulgaris (Thym) certifié BIOLOGIQUE, huile de Lavandula Angustifolia (LAVANDE) certifiée BIOLOGIQUE, extrait de feuille de Camelia Sinensis (thé vert) certifié BIOLOGIQUE, eau de montagne suisse, huile de Citrus Aurantium Dulcis (Orange) certifiée BIOLOGIQUE, PALMITATE ISOSTÉARIQUE, Steareth-2, carbopol, PHOSPHOLIPIDES, Lactoperoxidase, Glucose Oxidase. Minimum 60% ingrédients actifs certifiés BIOLOGIQUES


La question qui dérange : L'Africa Sports est-il un club de merde ? - SportMania\nAccueil Actualités La question qui dérange : L’Africa Sports est-il un club de merde ?\nLa question qui dérange : L’Africa Sports est-il un club de merde ?\nLa RédactionFév 01, 2018Actualités, Foot, Ligue 10\nL’Africa Sports anime actuellement l’actualité avec le départ de son entraîneur Aka Kouamé pour une histoire surréaliste de contrat. Une nouvelle affaire qui jette l’opprobre sur ce cador du football ivoirien.\nA l’Africa Sports, y a-t-il encore un pilote dans le navire ? La question mérite d’être posée tant le club vert et rouge a habitué ses supporters et le public sportif ivoirien à des scandales qui le déshonorent. Jamais avare en scandales, le club dirigé par Vagba Alexis vient encore de s’illustrer de la mauvaise des façons. Son entraîneur Aka Kouamé, las d’attendre un contrat signé, a démissionné mercredi. Cela faisait trois semaines que le technicien ivoirien boycottait les séances d’entrainement.\nArrivé il y a un an à la tête de l’encadrement technique, Aka Kouamé ne possédait même pas de contrat écrit avec les Aiglons. Après avoir couru derrière ses dirigeants sans succès, le vainqueur de la Coupe de Côte d’Ivoire 2017 a préféré prendre le large pour sauver son honneur. « A l’Africa Sports, je ne possédais pas de contrat signé. Je travaillais au noir », a clamé l’ex-international ivoirien.\nPouvez-vous comprendre qu’il existe au sein d’un club de la dimension de l’Africa Sports de telles pratiques rétrogrades ? Et si le club oyé était tout simplement un club de merde ?\nA vos claviers. Vos avis nous intéressent !\nTAGAfrica Sports Aka Kouamé Vagba Alexis\nArticle précédentFoot : Conte veut quitter Chelsea pour la sélection italienne Article suivantFootball : Lassana Diarra a failli signer à Amiens\nLigue 1 : Le président de l’Africa se fâche et chasse tout le monde !\nLa RédactionMai 23, 2018\nFoot, MTN Ligue 1 : Aka Kouamé rebondit au Stade d’Abidjan\nLa RédactionMar 10, 2018


Appartement Fauriel - Appartements à Saint-Etienne dans la Loire (42)\nL'établissement Appartement Fauriel est situé à Saint-Étienne, à 6 km du Zénith et du stade Geoffroy-Guichard. Vous bénéficierez d'une connexion Wi-Fi gratuite. Certains logements possèdent une cuisine équipée d'un micro-ondes. Vous séjournerez à 800 mètres de l'École nationale supérieure des mines de Saint-Étienne et à 5 km de la Cité du design. Enfin, l'aéroport de Saint-Étienne-Loire se trouve à 22 km de l'Appartement Fauriel.\nUn dépôt de garantie d'un montant de EUR 500 est demandé. Votre hôte le débitera 14 jours avant votre arrivée. Il devra être payé par carte de crédit. Le remboursement devrait être effectué le jour de votre départ. Le dépôt de garantie vous sera entièrement remboursé sur votre carte de crédit, si aucun dommage n'a été constaté par l'établissement. Veuillez noter que l'enregistrement anticipé sera facturé 10 EUR par heure.\nAppartement Fauriel 1 Boulevard Alexandre de Fraissinette - 42100 SAINT-ETIENNE\nCoordonnées GPS : 45.419830 (45°25'11.39" N) / 4.411600 (4°24'41.76" E)


LONDON, ON, le 23 juill. 2020 /CNW/ - Le gouvernement du Canada est déterminé à bâtir un avenir axé sur l'énergie propre pour stimuler l'économie, créer de bons emplois et soutenir le secteur des ressources naturelles. Il sera plus important que jamais d'honorer cet engagement maintenant que nous rouvrons l'économie et planifions notre reprise pour l'après-COVID-19.\nKate Young, députée de London-Ouest et secrétaire parlementaire de la ministre du Développement économique et des Langues officielles, a annoncé aujourd'hui au nom de l'honorable Seamus O'Regan, ministre des Ressources naturelles du Canada, l'octroi de 5,1 millions de dollars à London Hydro pour mettre au point et déployer un microréseau électrique intelligent dans la collectivité à consommation énergétique nette zéro West 5 à London, en Ontario. Ce financement permettra à la collectivité d'atteindre ses cibles de carboneutralité. Des partenaires locaux, dont S2e Technologies, Sifton Properties et l'Université Western, contribuent également au projet, portant l'investissement total à 10,99 millions de dollars.\nCet investissement s'inscrit dans la suite logique des engagements du gouvernement fédéral visant à atteindre la carboneutralité d'ici 2050 et soutient la conception et la création d'une première collectivité à consommation énergétique nette zéro à grande échelle pleinement intégrée. Le microréseau combinera diverses composantes : la surveillance, la gestion des données et les communications, les infrastructures pour véhicules électriques, la gestion décentralisée des ressources énergétiques, la production d'énergie solaire et des batteries pour réduire l'utilisation du réseau.\nLes projets de réseaux électriques intelligents permettent de créer des collectivités plus intelligentes et écologiques tout en réduisant les factures des Canadiens de même que la pollution. Ce projet a pour but de montrer qu'il est possible d'atteindre la consommation énergétique nette zéro à l'échelle d'une collectivité, ce qui aura pour effet de promouvoir le développement durable et d'inspirer des changements généralisés dans l'industrie de la construction au pays.\nLe financement de ce projet provient du Programme des réseaux intelligents de Ressources naturelles Canada, qui permet aux services publics de réduire la pollution et d'optimiser la consommation d'électricité tout en favorisant l'innovation. Ce programme fait partie du plan Investir dans le Canada du gouvernement du Canada; un plan de plus de 180 milliards de dollars visant à favoriser la croissance économique à long terme, à appuyer une économie verte à faibles émissions de carbone et à bâtir des collectivités inclusives.\nL'annonce d'aujourd'hui cadre avec le plan élaboré au terme du dialogue national sur l'énergie intitulé Génération Énergie. Les Canadiens ont alors fait savoir clairement que des solutions fondées sur l'énergie propre n'étaient pas un luxe, mais bien une nécessité pour assurer au Canada un avenir sobre en carbone. Le Canada continuera à soutenir des projets d'énergie propre qui créent de l'emploi, qui favorisent l'investissement et la compétitivité de l'industrie et qui nous aident à préparer un avenir vert et à réaliser nos objectifs de lutte contre les changements climatiques à l'échelle planétaire.\n« Grâce au leadership de la députée Kate Young, London est en train de devenir une véritable plateforme des technologies propres. Ce projet de réseau électrique intelligent permettra au quartier West 5 d'utiliser de l'énergie renouvelable et un système de stockage par batteries pour atteindre la carboneutralité, améliorant la qualité de l'air et réduisant le coût de la vie pour les familles. »\n« Le gouvernement est fier de soutenir des projets locaux de réseaux électriques intelligents, comme celui du quartier West 5. De solides partenariats et des idées novatrices comme celles-ci, à l'échelle locale, assureront un avenir plus propre et plus vert pour les prochaines générations. »\n« Le projet du quartier West 5 non seulement nous fournira une approche viable pour l'aménagement de collectivités futures, mais nous aidera sans doute à établir en cours de route de nouvelles lignes directrices, exigences et politiques qui nous permettront d'accroître le développement de collectivités à consommation énergétique nette zéro. Ce projet est un grand pas en avant dans notre marche vers un monde plus vert. »\nLondon Hydro (en anglais)\nCommuniqué envoyé le 23 juillet 2020 à 10:00 et diffusé par :


Accueil » Blog » Escalade » Comment progresser en escalade\nL'escalade est un sport très prenant mais où il est parfois difficile de progresser. On parle souvent de caps à passer : maitriser le 6a par exemple est particulièrement compliqué.\nSi l'on ne peut pas résumer les techniques d'entrainement et de progression en un article, il est toutefois possible de vous livrer quelques pistes pour que vous puissiez progresser plus rapidement.\nVoici 13 points clé pour vous aider à progresser :\n1 - Grimper plus\nCe n'est malheureusement pas suffisant de grimper une fois par semaine pour espérer progresser. Au mieux, on maintient son niveau. Mais si l'on pas de le choix et pas assez de temps libre, ce sera juste suffisant pour se faire plaisir sans se soucier de la performance.\nDu coup, le mieux serait de grimper 3 fois par semaine, afin de garder du temps pour se reposer car cela n'est pas à négliger. Mais aussi du temps pour travailler quand même, profiter des ses proches et faire d'autres activités... Bref, il va falloir vous organiser car à moins d'être célibataire et sans emploi, il n'est pas si évident de se libérer autant de temps pour grimper.\n2 - Gagner en technique\nC'est surement le point le plus compliqué à travailler et sur lequel il y a énormément de points à bosser. Bien poser ses pieds et ses mains sur les prises, pousser sur les jambes plutôt que de tirer sur les bras, grimper en carre externe pour moins forcer en dévers, mousquetonner rapidement quand on grimpe en tête, savoir délayer et bien tirer partie des points de repos, exploiter au maximum les différentes préhensions de mains et de pieds, savoir faire des mouvement dynamiques, développer son répertoire gestuel et améliorer sa coordination.\nMais comment gagner en technique? Pour progresser en technique on peut vous donner des exercices en cours d'escalade, mais il faut aussi privilégier la falaise et grimper un maximum de voies et de blocs différents ce qui enrichie naturellement votre répertoire gestuel.\nBien poser ses pieds, la base de la technique...\n3 - Variez les plaisirs\nSoyez aussi malin dans la "gestion" de vos séances. Si vous grimpez toujours dans la même salle, vous allez finir par vous lasser et n'être bon que sur ce mur. Mieux vaut varier les salles, les sites d'escalade, les différentes pratiques (bloc, grandes voies, couenne, terrain d'aventure, courses en montagne...) pour devenir un grimpeur complet et enrichir sa pratique de l'escalade.\nDe temps en temps, partez faire un petit trip avec des amis ou inscrivez vous à un stage pour découvrir un nouveau spot, c'est excellent pour la motivation.\nUn petit trip entre potes\n4 - Grimpez avec du monde\nAussi, n'hésitez pas à grimper avec un maximum de grimpeurs différents! Cela est déjà socialement parlant plus marrant. Et chacun de vos partenaires par son style, son niveau, sa pratique et ses conseils vous apportera plein de petites choses importantes.\nMultipliez vos partenaires de grimpe\n5 - Identifiez vos points faibles et travaillez les\nOn a tous des points faibles, il est parfois compliqué de les identifier, il faut alors demander conseil à d'autres grimpeurs ou à un moniteur qui pourra le ou les desceller pour vous. Une fois, que vous le connaissez, cela vous permettra de vous concentrer dessus et de travailler pour que cela devienne un de vos atouts. A ce niveau là il faudra trouver des pistes d'entrainement ou d'exercices pour s'améliorer. Demandez conseils à vos amis grimpeurs, ils ont peut être connu les mêmes difficultés que vous et pourront vous dire comment les gérer. Sinon passez par un cours d'escalade pour être épaulé par un moniteur.\nConnaître ses points faibles et les travailler.\n6 - Le mental : une des clés de l'escalade\nSi la force et la technique sont importantes en escalade, le mental l'est tout autant. Il est souvent compliqué ou ingrat à travailler, car on n'aime pas s'avouer que l'on a peur ou que l'on a du mal à se motiver pour être plus combatif.\nSi vous avez peur, cela va toujours vous bloquer car vous n'oserez pas engager un mouvement que vous ne serez pas sur à 100% de réussir. Du coup vous stagnerez dans votre zone de confort.\nSi vous n'avez plus peur et qu'en même temps vous donnez le meilleur de vous même vous progresserez certainement beaucoup plus vite!\nNe plus craindre la chute...\n7 - Un peu de tactique\nOn la met souvent de coté en pensant qu'elle est réservée aux compétiteurs... Mais observer une voie ou un bloc avant d'y aller est primordiale, comme mémoriser et visualiser un enchainement. Alors n'y dérogez pas.\nLe meilleur moyen de progresser sera de faire une petite compétition de temps en temps! En se mettant un peu la pression et dans de vrais conditions, vous serez à même de travailler votre tactique comme un vrai champion.\nEt pourquoi ne pas faire une petite compétition de temps en temps?\n8 - Améliorer son hygiène de vie\nUne bonne hygiène de vie et une bonne condition physique sont importantes pour vous aider à progresser en escalade mais aussi pour ne pas vous blesser.\nAvec une alimentation équilibrée, une bonne hydratation, des bonnes phases de repos et un niveau de stress réduit votre corps et votre tête apprécieront plus volontiers les séances d'escalade.\n9 - Trouver une activité complémentaire pour garder la caisse\nAussi en plus de grimper, n'hésitez pas à ajouter dans votre entrainement au moins une activité pour travailler votre endurance comme la course à pied, le vélo, le ski de fond ou le ski de randonnée... C'est aussi important pour le plaisir de pratiquer un autre sport et ne pas finir lasser par votre passion l'escalade.\nPratiquez d'autres sports pour garder la caisse\n10- Faire du renforcement musculaire\nFaire des séances de renforcement musculaire sous forme de circuit training est possible avec très peu de matériel et en seulement 45 minutes. Cela est facile à réaliser à la maison. Choisissez une dizaine d'exercices et enchainez les. 30 secondes d'exercice et 30 secondes de repos. Reposez vous 5 minutes et recommencez encore deux fois la série.\nVoici 11 exercices qui constituent un bon enchainement :\nGainage côté droit et cote gauche (30 secondes de chaque côté sans pause)\nGainage sur le dos pieds en l'air\nEn plus de cela, vous pourrez petit à petit intégrer des séances d'entrainement plus spécifiques\n11 - Un peu de souplesse\nOn est souvent bien raide, ce qui fait que l'on a du mal à monter les pieds car on n'a pas une bonne ouverture de hanche. Pour remédier à cela rien de tel qu'un peu d'étirements ou de yoga. En faisant quelques séances de temps en temps, on progresse très vite en souplesse!\nSi toi aussi tu veux la souplesse d'Isabelle Patissier, il va falloir bosser dur\n12 - Et la force, on en parle?\nSouvent on manque de force pour fermer le bras, il faudra alors se concentrer sur des exercices sur une poutre ou un pan gullich. Le fait de faire du bloc est aussi un bon moyen de gagner en force.\nGagner en force est souvent nécessaire pour progresser\n13 - Résistance et continuité...\nEt si c'est la résistance qui vous manque, prévoyez de bonnes grosses séances d'entrainement pour améliorer votre capacité à tenir les prises plus longtemps. On parle de résistance dans une voie d'une longueur et de continuité quand l'effort est plus long comme en grande voie.\nOn peut comparer ces types d'effort à la course à pied :\nLe bloc se compare à un 100 mètres sprint\nLa résistance -une voie d'une longueur - se compare à un 1000 mètres\nLa continuité - voie en plusieurs longueurs ou la capacité à grimper beaucoup de voies d'affilé - se compare à un 10 km\nTravailler la résistance et la continuité en salle\nL'endurance en escalade se travaille naturellement en grimpant mais on peut aussi faire des exercices spécifiques.\nExemple d'exercice : enchainez (sans repos donc) trois voies de niveaux différents. La voie la plus dure sera votre niveau max à vue (réussie du premier coup) et les deux autres seront plus faciles d'une et de deux lettres. Si votre niveau max à vue est 6c, choisissez une 6a (voie a) une 6b (voie b) et une 6c (voie c).\nEt faites autant de séries que possible en variant l'ordre des voies. a b c - c b a - c a b - b a c - a c b - b c a\nEntre chaque série reposez vous temps équivalent à une série.


Guide ROTHER randonnées svp : Forum Islande\nGuide ROTHER randonnées svp\nlilou, le 05 juin 2015 11:25\nqui aurait le guide Rother des randonnées en Islande à vendre ou à prêter?\nC'est urgent, je pars le 1er juillet mais impossible de le trouver en magasin.\nRépondre 26 réponses 3251 vues 0 0 0\nProposition de prêt envoyée par mail :)\npar desmopapa le 05 juin 2015 17:18 0 0 0\nBonjour, j'ai la même question, nous comptons partir mon ami et moi pour le 12 juillet, il n'y a qu'Amazon qui peut nous l'envoyer, mais pas avant 5 semaines...\nPouvez vous également nous aider svp?\npar Chacha le 16 juin 2015 18:34 0 0 0\nDonnez votre adresse mail.\npar ArtemusnH le 16 juin 2015 19:50 0 0 0\nPareil pour nous... Nous partons le 4 juillet ...\npar Minimi le 19 juin 2015 18:11 0 0 0\nEncore une fois on en a un, donnez-nous une adresse mail on pourra vous le prêter ;-)\npar ArtemusnH le 19 juin 2015 20:41 0 0 0\nc'est amelie.michel2@gmail.com !\npar Minimi le 20 juin 2015 12:04 0 0 0\nmail envoyé à Minimi ,-)\nPour ceux qui le cherchent aussi mais ne le trouveront pas, posez des questions ici concernant les balades proposées ou recommandées, perso on en a fait une douzaine qui sont dans le guide (attention ça va facilement de la balade de 30 mn à la randonnée de 7 heures).\npar ArtemusnH le 21 juin 2015 07:26 0 0 0\nEn attendant de recevoir votre guide, vous pouvez déjà avoir un aperçu de plusieurs randonnées en fichier pdf. On en trouve là par exemple :\nla 23 : https://www.rother.de/pdf/3763349243_tour.pdf\ndes conseils et les trois premières : http://www.amazon.fr/Islande-randonnees-selectionnees-montagne-randonn%C3%A9es/dp/3763349243#reader_3763349243\nJ'espère que mes liens passeront.\npar flore31 le 21 juin 2015 22:51 0 0 0\nIl est également sur leboncoin actuellement (annonce du 16 juin, donc un espoir qu'il soit encore disponible)\npar flore31 le 21 juin 2015 22:57 0 0 0\nJe suis aussi à la recherche de ce guide pour septembre. Si quelqu'un peu m'aider ?\npar Vincent le 23 juin 2015 15:44 0 0 0\nComme vous je pars le 11 juillet en islande et je ne trouve pas le guide Rother indispo à ce jour. Est-il possible de me le prêter aussi\npar tiphany le 24 juin 2015 08:56 0 0 0\nBonjour tous le monde, j'ai acheté le rother hier sur le site de la fnac envoie sous 4 jours. Nous partons , le10 juillet jusqu'au 2 août. Peux être nous nous croiserons\npar ju le 24 juin 2015 18:19 0 0 0\nnous partons ce soir et le guide n'est pas arrivé (amazon) - du coup c'est la panique... Il est trouvable sur place, même en anglais? J'ai récupéré les pages pdf ci-dessus mais il en manquera pas mal... ArtemusnH, t'est il possible de nous aider? mon email est domeynepascal (arob) gmail. com\nAu plaisir d'en croiser certains\npar pascal&silvia le 27 juin 2015 09:00 0 0 0\nDésolé j'ai envoyé le guide à Mimy déjà qui part le 4 juillet.\nPour ceux qui partent en septembre vous avez largement le temps de le prendre sur un site.\npar ArtemusnH le 27 juin 2015 18:18 0 0 0\nCommandé le 07.06 sur Amazon et toujours pas expédié. Nous partons le 11.08, j'ai encore un peu de marge.\npar shudo le 29 juin 2015 13:54 0 0 0\nIl y a une nouvelle version de prévue pour le 15 juillet.\npar Vincent le 03 juillet 2015 12:01 0 0 0\nJ'ai contacté l'éditeur, ROTHER, et en effet il y a bien une nouvelle édition qui va sortir mais qui ne sera dispo qu'en août..\nDommage pour les gens comme nous qui partons en Juillet :/\nSi quelqu'un à le guide à la maison, je suis preneur également!\npar reca le 03 juillet 2015 13:00 0 0 0\nSortir le guide 2015 après le gros rush des vacances d'été? Il n'y a que moi que cela choc? Pas un bon marketing...\npar Shudo le 03 juillet 2015 14:42 0 0 0\ncommandé le 30 mai sur amazon, leur suivi de commande indique expédition entre le 23 juin et le 6 juillet...si vous dites qu'il sort en aout, ca veut dire que leur suivi est faux et que je vais partir en juillet sans mon guide.\nBon si quelqu'un en a un à vendre je suis preneur.\npar blackstar le 03 juillet 2015 21:41 0 0 0\nJe rentre demain d'Islande et j'ai le guide !\nJe peux l'envoyer rapidement à l'un d'entre-vous.\nP.S: - j'en ai qu'un !!!\npar FomeZero le 03 juillet 2015 23:18 1 0 0\nEncore disponible ou trop tard? :)\npar reca le 04 juillet 2015 10:13 0 0 0\nJe viens de commander le livre sur Amazon mais après tous vos retours j'ai un peu peur de ne pas pouvoir le recevoir à temps (je pars dans 4 semaines)\nS'il y a une âme charitable qui voudrait bien me le prêter ou me le vendre. :)\npar el-manu le 06 juillet 2015 19:18 0 0 0\nPour info, le guide est dispo auvieuxcampeur.fr mais en anglais..\nReçu, pour ma part, plutôt rapidement!\npar reca le 10 juillet 2015 16:50 1 0 0\nJe suis moi même à la recherche du guide Rother en français. Si quelqu'un qui n'en a plus besoin souhaite le vendre, je suis prêt à lui acheter.\npar billdangerous le 14 juillet 2015 11:26 0 0 0\nJe confime, FNAC ou vieux camp, livré en moins d'une semaine !\npar Marco le 15 juillet 2015 12:09 1 0 0\nun randonneur de retour d'Islande possède-t-il toujours le fameux guide Rother (en français)?\nJe peux vous envoyer quelques euros pour le guide et les frais de port...\npar beranjaq le 27 octobre 2016 13:37 0 0 0


Infirmier(e) en Chef à la Résidence ’Les Tilleuls’ (H/F) (Ref : RECRUT (...) - CPAS St-Gilles\nInfirmier(e) en Chef à la Résidence ’Les Tilleuls’ (H/F) (Ref : RECRUT 176) - CPAS St-Gilles\nInfirmier(e) en Chef à la Résidence ’Les Tilleuls’ (H/F) (Ref : RECRUT 176)\nLa Résidence Les Tilleuls regroupe une maison de repos, une maison de repos et de soins et une résidence service. C’est une institution mixte qui accueille des personnes valides et moins valides.\nQuel que soit le niveau de validité et de dépendance de la personne accueillie, notre philosophie générale se veut centrée sur la personne et ses particularités d’être humain.\nLa Résidence veillera à tout mettre en œuvre pour que soient respectés les principes décrits dans le projet de vie.\nAssurer la gestion de l’équipe soignante de son service, responsable de l’organisation, de la continuité et de la qualité des soins, en veillant à assurer le confort physique et psychologique des résidents dans le respect de la législation en vigueur.\nCollaborer au développement de la philosophie générale de travail et l’applique au sein de son équipe.\nAssister le personnel infirmier en vue d’assurer le confort physique et psychologique du résident, dans le respect des AR en vigueur\nACTIVITES GENERALES LIEES A LA FONCTION\nConformément aux normes légales applicables aux maisons de repos pour personnes âgées et aux maisons de repos et de soins, sous l’autorité de la coordinatrice et en collaboration avec les autres infirmièr(e)s en chef, l’infirmier en chef est responsable de :\nAssurer la gestion journalière du personnel infirmier et du personnel soignant ;\nAccompagner le résident dans la réalisation de son projet de vie au sein de l’institution ;\nCoordonner le travail pluridisciplinaire du personnel infirmier et des aides-soignants, et collaborer avec les équipes paramédicales, logistiques, et le personnel de réactivation pour l’accompagnement des résidents dans les activités et les animations organisées dans l’institution ;\nOrganiser l’admission des nouveaux résidents, notamment par la collecte d’autant de données que possible sur leur état de santé et leur situation médico-sociale ;\nVeiller à l’actualisation du dossier infirmier, paramédical et psychosocial du résident ;\nEvaluer le personnel directement sous sa responsabilité ;\nAnalyser les besoins en formation, encourager les équipes à la formation continuée et/ou professionnelle, et veiller à ce que le quota des 30h de formation continuée soit atteint pour les membres de son équipe.\nEn collaboration avec son supérieur hiérarchique, l’infirmier en chef élabore les horaires de travail de ses collaborateurs directs, en ce compris l’octroi des congés ; il organise la répartition des tâches, et vérifie les prestations de son équipe ;\nIl participe aux recrutements et aux évaluations, il évalue les besoins afin de disposer de l’encadrement en personnel requis tant sur le plan qualitatif que quantitatif, tout en intégrant la politique de réinsertion professionnelle définie par le CPAS ;\nIl analyse les besoins en formation des membres de son équipe, contribue à élaborer leur plan de formation individuel à ce que leur quota d’heure de formation annuel soit atteint. Il joue un rôle de coach auprès des membres de son équipe ;\nIl s’occupe de l’accueil et du suivi des stagiaires ;\nEn collaboration avec son responsable hiérarchique et les autres infirmiers en chef, il gère la répartition des soignants au sein des différents étages et l’absentéisme au quotidien (en ce compris l’intérim) en veillant à assurer une répartition équitable des tâches ;\nIl vérifie le respect des procédures internes et règlementaires, en particulier le règlement du travail et les enregistrements infirmiers. Il contribue à l’actualisation du registre des procédures en matière de soins et veille à l’application homogène des procédures entre membres de l’équipe ;\nIl organise des réunions pluridisciplinaires hebdomadaires autour des problématiques des résidents ;\nIl organise des réunions pluridisciplinaires d’équipe au moins 4 fois par an et en faire rapport à la hiérarchie ;\nIl contribue à l’organisation des supervisions trimestrielles ;\nIl assure le partage et l’accessibilité de l’information (archivage papier et électronique des documents importants), veille à ce que l’équipe utilise les outils informatiques de façon optimale.\nGestion de l’organisation des soins et de l’aide aux activités de la vie quotidienne des résidents de son étage/secteur\nL’infirmier en chef est la personne de contact principale du résident. Il a un rôle d’’interface avec les intervenants tant internes qu’externes afin d’accompagner le résident dans la réalisation de son projet de vie au sein de l’institution\nIl coordonne le travail pluridisciplinaire du personnel infirmier et des aides-soignants, et collabore avec les équipes paramédicales, logistiques, et le personnel de réactivation pour l’accompagnement des résidents dans les activités et les animations organisées dans l’institution ;\nIl organise l’admission des nouveaux résidents ;\nIl veille à l’actualisation du dossier infirmier, paramédical et psychosocial du résident ;\nElaboration et tenue du dossier de soins et médical ;\nGestion dynamique des grilles de dépendance et de leur suivi ;\nSupervision des consultations, des commandes pharmacies, des autorisations mutuelles, de l’oxygénothérapie…\nIl participe à la politique nutritionnelle\nIl élabore les statistiques (Escarres, Chutes, Infections...) et tous rapports demandés par sa hiérarchie\nIl est en contact avec les secteurs extrahospitaliers gériatriques, avec familles, avec médecins traitants…\nEn collaboration avec le médecin coordinateur et la direction, il\nMet en place des politiques concernant la maîtrise des infections liées aux soins ; la prévention des escarres et plaies chroniques, les soins bucco-dentaires, la problématique d’incontinence et les soins palliatifs ;\nApplique les procédures en matière de contention et d’isolement ;\nParticipe à l’activité médicale en cas de risque pour la santé des résidents et du personnel ;\nGère la prescription, la fourniture, la délivrance, la conservation et la distribution des médicaments en concertation avec les pharmaciens ;\nAssure le respect du programme de qualité ;\nAssure les relations avec les médecins traitants ….\nParticipation à la gestion de la RLT\nIl veille à ce que l’activité au sein de son équipe soit en phase avec le projet de vie ainsi que les évolutions de la société ;\nIl accompagne les changements ainsi que la mise en place des procédures et méthodes de travail. Il est le relais entre la hiérarchie et son équipe ;\nIl collabore avec la hiérarchie : il informe la direction des besoins identifiés, relaye les problèmes éventuellement non résolus, suggère des solutions ; il relaye également les informations pertinentes venant de la direction ou des autres services vers son équipe ;\nIl participe au staff pluridisciplinaire de la RLT ;\nIl est susceptible de remplacer la coordinatrice e n son absence ;\nIl assure la coordination du service soignant le WE et jours fériés à tour de rôle avec les autres infirmiers en chef ;\nEn matière de prévention incendie, il joue le rôle d’équipier de première intervention. Il se tient informé des procédures en veille à ce que son équipe en soit informée.\nIl contribue à l’élaboration du budget annuel en transmettant les besoins en matériel et en équipement ;\nIl collabore pour le choix et le suivi qualitatif du matériel et des produits de soins via le test des produits proposés et supervise l’usage du matériel et des produits au sein de son équipe ;\nIl s’assure de la qualité et de la sécurité de l’entretien des locaux et il surveille la maintenance du matériel, des équipements et des locaux.\nLes tâches listées ci-dessus ne sont pas exhaustives et peuvent évoluer en fonction des nécessités du service.\nDiplôme requis : Seules les candidatures des titulaires du diplôme suivant seront prises en compte, à savoir :\nDiplôme infirmier gradué avec VISA\nTrès bonne maîtrise du français, parlé et écrit\nNotions en gériatrie, soins palliatifs, revalidation, snoezelen, …\nConnaissances (théoriques, réglementaire, …) :\nConnaissance de l’organisation générale et des principes de fonctionnement du CPAS\nConnaissances de la législation relative aux maisons de repos\nCompréhension de la spécificité du travail en maison de repos\nAutonomie et esprit d’initiative :\nOrdonné(e) et rigoureux (se) ;\nEsprit d’équipe, bonne communication ;\nCapable de déléguer et de coacher\nCapable de gérer plusieurs tâches en tenant compte des priorités ;\nFaculté d’adaptation (tâches multiples, collaboration avec divers services…).\nVis-à-vis du public : accueil, discrétion, politesse, empathie, assertivité\nVis-à-vis des collègues : esprit d’équipe, sens de la collaboration, solidarité\nVis-à-vis du travail : discrétion, rigueur, souplesse, initiative, autonomie, implication, implication\nVeuillez envoyer votre CV et votre lettre de motivation pour le 05/03/2021 au plus tard à ’adresse job4 cpasstgilles.brussels en mentionnant dans le sujet notre référence :\n"RECRUT 176" svp.


Solo Maître CoQ: mai 2011\nBizuths 2011 : Etat des lieux à 2 mois de la Solitaire du Figaro - Eric Bompard Cachemire\nEn mars, on comptait 26 Bizuths pré-inscrits à l'épreuve reine . Qu'en est-il aujourd'hui ?\nA l'exception de Morgan Lagravière issu de l'Olympisme en 49er , force est de constater que le renouveau est issu de la Classe Mini .\nAprès 4 courses du calendrier évènementiel de la classe Figaro Beneteau , courses permettant aux Bizuths de se qualifier à la Solitaire du Figaro - Eric Bompard Cachemire , voici ceux qui devraient se distinguer cet été :\nXavier Macaire ( Starter - Active Bridge ) a été sans nul doute le plus régulier : 13ème aux Sables , 3ème à Concarneau et 9ème à Granville .\nDavid Sineau ( Britanie ) affiche des progrès constants et rapides : 15ème aux Sables, 6ème à Concarneau et 5ème à Granville . L'amoureux des "rabbits" ne cesse de grapiller des places et affiche ses ambitions.\nMorgan Lagravière ( Vendée ) fait 7ème aux Sables et à Concarneau . Absent à Granville, il a la chance d'accompagner l'autre pensionnaire (Fred Rivet) du pôle d'entrainement de Saint Gilles Croix de Vie sur la Generali Solo dont le départ sera donné à Marseille d'ici quelques jours .\nCharlie Dalin ( Keopsys ) a su rebondir après son abandon malheureux aux Sables ( collision avec un chalutier ) : 11ème à Concarneau et 3ème à Granville .\nLaurent Bourgues ( Prim'Soins) n'a pu courir à Concarneau mais fait 11ème aux Sables et 10ème à Granville.\nThomas Ruyant ( Destination Dunkerque ) fait 6ème et 1er Bizuth aux Sables . En une seule course de préparation sur un Figaro Beneteau 2, il confirme ses excellents résultats en Mini et en Class 40.\nPhil Sharp & Sam Goodchild , deux des protégés de l'équipe Anglaise ARTEMIS , prennent respectivement les 1ère et seconde places à Granville !!!\nSebastien Picault ( Kickers ) fait 16ème à Concarneau et abandon aux Sables .\nMickaël Mergui , issu de la Grande Bleue, viendra contester les pronostics en Atlantique cet été.\nPlateau Bizuths 2011 à fort potentiel , concurrence Anglaise , cette 42ème édition s'annonce riche en sensations .\nLa Solo Basse Normandie pour Phil SHARP !\n17 coureurs ont pris le départ de la 3ème épreuve du calendrier évènementiel de la Classe Figaro Beneteau .\nL'équipe Anglaise ARTEMIS se distingue brillamment en plaçant Phil SHARP 1er et Sam GOODCHILD 2ème de la Solo Basse Normandie .\nC'est l'infortuné Bizuth 2011 de la Solo Figaro Massif Marine ( abandon suite à collision avec un chalutier ) Charlie DALIN ( KEOPSYS ) qui prend une très belle 3ème place .\nNicolas LUNVEN au Café de la Marine\nPendant que le Figaro Beneteau 2 GENERALI traverse l'atlantique sur un cargo , Nicolas LUNVEN revient sur la triste affaire de la gamelle isotherme .\nA visionner et à partager sans modération .\nLa Solo Concarneau s'achève avec un Bizuth sur le Podium\nIls étaient 27 à prendre le départ jeudi pour 325 miles de course , soit deux aller-retour entre Concarneau et le banc de Guérande .\n2ème course du calendrier évènementiel de la saison 2011, la course a vu 9 coureurs abandonner .\nAdrien HARDY , Podium Solo Figaro Les Sables 2010 , vainqueur d'une étape sur la Solitaire 2010, 8ème Solo Figaro Massif Marine 2011 , gagne cette épreuve avec près de 27 minutes d'avance sur le toujours très régulier Fred DUTHIL et près de 43 minutes sur l'étonnant Bizuth Xavier MACAIRE . L'ex valeur très sûre du circuit Mini n'a pas trainé pour comprendre comment fonctionne un Figaro Beneteau 2 . 12ème et 4ème bizuth aux Sables en mars 2011, il réalise la première place bizuth à Concarneau mais aussi et surtout la 3ème place de la course devant bien des coureurs confirmés du circuit.\nEn l'absence des 5 premiers aux Sables , partis en Martinique , les pronostics pouvaient donner placé un BEYOU, un CHABAGNY ou encore un TREUSSART . Tous trois ont malheureusement abandonné .\nC'est aussi l'abandon pour le 1er bizuth des Sables , Thomas RUYANT ou encore notre recycleur Breton Michel BOTHUON que l'on attendait à la fête.\nPeu d'informations sur ces abandons , problèmes d'électronique pour les uns , problèmes de fatigue peut-être pour les autres . La course a été lente , + de 48 heures pour HARDY , le dernier concurrent passant la ligne après plus de 55 heures de course .\nMétéo compliquée, orageuse , parcours quelque peu monotone , voici ce que l'on peut apprendre des coureurs.\nGrand bravo à Adrien HARDY qui confirme une nouvelle fois ses progrès entamés en 2010.\nToutes les informations sur cette course sont ici : http://soloconcarneau.blogspot.com/\nAdrien HARDY croise devant Arnaud GODART PHILIPPE ; ce dernier finira à une belle 13ème place . Rappelons qu'il revient d'une vilaine chute de son bateau à Saint Gilles Croix de Vie qui l'avait contraint à annuler sa participation à la Solo Figaro Massif Marine 2011.\n3ème de la course et donc 1er Bizuth , Xavier Macaire est au vent de Ronan Treussart .\nBizuths 2011 : Etat des lieux à 2 mois de la Solit...\nLa Solo Concarneau s'achève avec un Bizuth sur le ...