Sudeste - Publications et activité sur Le Figaro.fr\nSudeste - Publications et activité\nAccident dans le Morbihan : 5 personnes encore hospitalisées\nUne erreur de jeunesse comme nous en avons tous commises. Puissent les parents et amis faire leur deuil dans le respect.\nQue de temps perdu pour ces religions ! La loi du 9 décembre 1905 n'est pas respectée. Nos gouvernants ont bien d'autres sujets beaucoup plus importants à traiter. Qu'ils cessent donc de s'occuper de l'islam, des juifs, des chrétiens... tout cela est très antinomique.\nCukierman et Boubakeur attendu à l'Elysée\nA mon avis, nous accordons trop d'importance à la religion. Nos hommes politiques devraient s'occuper de meilleure façon du pays, et pas se mêler de ces choses secondaires.\nNadine Morano aurait-elle des études universitaires en sociologie ou psychologie? si c'est le cas, ce qui lui en reste est révélateur et nous confirme que la politique française est tombée si bas, si bas... dans les abysses de l'esprit français.\npour un cheval, pas contre ! subtilités de notre belle langue, dont les mots veulent dire la même chose... en étant opposés, et qui fit dire à Sacha Guitry, : "je suis contre les femmes... tout contre"\nallez, Louis, aux étendards ! et sus aux infidèles ! Pffffffffff !!!\nfélicitations à ce grand pays ami !\npeuchère, il n'aura que 25 000 €/mois, quelle misère ...\nsi vous n'êtes pas trop pressés, prenez donc le réseau routier national ou départemental, et voici un château, une prairie, de belles maisons, etc.... la semaine passée, pour avaler 380 km de l'autoroute du soleil, j'ai mis 6 heures, et cela avant la neige. Autoroute ? non merci\nvous en avez de l'humour vous !!! votre commentaire est vachement décalé par rapport à la correction nécessaire ici !!!\nya ka faut kon ... etc....\nle locataire n'a pas vocation a être critiqué dans ce cas précis, car il s'agit ici du représentant de la nation, quelles que soient vos options ou préférences politiques.\nor pur, arena, même combat, vous avez MLP pour vous bientôt, pfffffffffff !\nwhat ???? que vient faire ce commentaire puéril ici ?\ndrogués ? éméchés ? deux fous en liberté...qui ne le resteront pas longtemps.\nencore une occasion ratée de se rassembler, les grincheux, bien au chaud devant leur clavier, bien nourris et faisant partie du petit pourcentage des nantis de cette planète sauront bien détourner cette commémoration en basses et vaines pensées politicardes...\nBébé dans un coffre : «une affaire qui défie l'imagination» selon le procureur\nje n'aime pas notre président, mais je ne vois pas le rapport avec votre commentaire au jeu de mots douteux\nMembre depuis le 03/08/2012


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Dans le cadre du parcours de femmes organisé par l’International Visual Théâtre s’est tenue les 7 et 8 juin derniers la pièce Fraternelles, créée et interprétée par la Compagnie Danse des Signes.\nUn kaléidoscope de femmes\nTout au long de la représentation, les deux actrices (Emilie Rigaud et Lucie Lataste) passent d’une femme à l’autre en interprétant un instant de vie. De l’enfermement de Camille Claudel au discours de Simone Veil sur l’avortement, chaque femme est mise en valeur par différents langages et par la danse. Qu’elles aient été rendues célèbres par leurs actions ou que leur oeuvre soit restée méconnue du grand public, chacune d’entre elles a un message à faire passer et c’est avec beaucoup de passion qu’Emilie Rigaud et Lucie Lataste le rappellent au public. Un document est remis au public afin d’immortaliser le spectacle. Au dos du tableau imprimé, le spectateur peut lire entre autres les noms d’Olympe de Gouges, Camille Claudel, Zitkala-Sa, Helen Keller, Coco Channel, Rosa Parks, Simone Veil, Nina Simone, Florence Arthaud, Malala Yousafzai.\nUn hommage ininterrompu\nSans jamais quitter la scène, les deux actrices changent de peau en variant l’interprétation selon la personnalité choisie. Tantôt mimes, tantôt traductrices, tantôt danseuses, elles usent de tous les moyens disponibles afin de choisir le plus adéquat à la femme mise en valeur. Le décor simple le rend adapté à toutes les étapes de ce voyage dans le temps et l’espace. Un tableau accroché dans les airs affiche le portrait de l’élue, permettant au public de ne pas perdre le fil de la représentation. D’autres tableaux permettent aux comédiennes de dessiner ou d’écrire. La poussière de craie s’accumule au sol au fur et à mesure qu’elle révèle les œuvres oubliées par le temps.\nUn maître mot: Fraternité\nPar le choix de ces femmes issues de tous lieux, toutes époques et tous domaines, la Compagnie Danse des Signes a voulu mettre en avant la fraternité découlant de leurs messages. Elle a pour cela non seulement choisi des moments clé de leur vie, mais la mise en scène elle-même répond de cette volonté. Les deux actrices partagent sur scène beaucoup de complicité qu’elles n’hésitent pas à partager avec le public. Leur spectacle se veut accessible à tous, quels que soient le sexe, l’âge ou la nationalité. Bien qu’il soit compréhensible simplement avec les images sans aucune parole, les comédiennes mêlent aussi le français, l’anglais et, bien entendu, langage signé international et français. Nulle excuse n’est désormais permise pour ignorer l’oeuvre de ces femmes qu’elles ont souhaité transmettre.\nEntre fraternité, partage, tolérance et féminisme, Fraternelles se veut une ode pleine d’ondes positives à la femme à travers les âges et aux combats que nombre d’entre elles ont pu mener.\nPrésentation du spectacle Fraternelles\nArticle précédentCritique « Video Girl Ai 2018 » : un drama japonais entre fiction et réalité !\nArticle suivantCritique « Violet Evergarden » (Netflix) : un anime qui joue la corde des sentiments


LPL Summer Playoffs : EDG champion - Esportactu.fr Toute l'actualité du sport électronique au quotidien - Esportactu.fr\nLPL Summer Playoffs : EDG champion\nLeague of Legends Pro League Summer 2016\n: LPL - Youtube - Azubu\n26/08 : Aussi chirurgicaux que les Royals étaient brouillons, les EDG n'ont pas douté une seconde dans cette finale remportée haut la main. Alors que c'est habituellement leur point faible, les RNG ont perdu les deux premières manches dès le début du match. Surclassés sur toutes les lanes, ils ont également été incapables de contenir les assauts de Clearlove qui s'est régalé. La troisième manche a été beaucoup plus intéressante avec plusieurs retournements de situation. Les RNG avaient presque réussi à revenir après la perte de leur inhib en remportant un teamfight malgré un net déficit mais les ils commettaient beaucoup trop d'erreurs individuelles pour espérer l'emporter et les EDG ont rapidement repris les rennes du match pour récupérer leur titre.\n16/08 : Jouées en mode marathon durant toute la semaine, les phases finales de la LPL Summer 2016 sont déjà pratiquement terminées puisqu'il ne reste plus qu'un match à disputer sur les huit au programme. La finale, qui n'aura lieu que le 26 août, opposera comme prévu EDG à RNG. Comme prévu même s'il a bien failli en être autrement tant les deux favoris ont eu du mal à aller chercher cette qualification. Tant EDG que RNG ont été très inconstants en 1/2 et sans des Carrys AD d'une telle classe, on aurait pu avoir une finale World Elite - I May.\nCette affiche a finalement été celle de la petite finale qui, à la surprise générale, a été assez largement remportée par I May. Ce n'est pas tant la victoire en elle-même qui surprend que la faible opposition offerte par WE qui avait la veille offert un tout autre visage face à EDG. De son côté, I May n'a cessé de monter en puissance tout au long de la saison et cette troisième place est on ne peut plus logique au vu de son parcours en phase finale : victoire 3 - 0 contre iG au premier tour, 3 - 1 contre une équipe de Snake méconnaissable en 1/4 et donc défaite 2-3 contre RNG en 1/2.\nLa seule autre surprise de cette phase finale est la lourde défaite de GT face à Vici : la seule manche gagnée ne l'a pas vraiment été puisque GT débutait avec une manche d'avance. Un camouflet pour cette équipe qui a longtemps joué les premiers rôles. Pas de miracle par contre pour iG qui était sans doute déjà bien contente d'échapper au tournoi de Promtoion et qui n'espérait rien de ces phases finales.\nA l'opposé des phases finales des LMS qui seront expédiées en 3 matchs, celles de la LPL sont un véritable marathon de 8 Bo5 et s'il ne faudra que deux victoires à EDG ou RNG pour être sacrés, il en faudra 4 à GT, Vici, I May ou iG. Depuis quelques saisons, la LPL a en effet adopté un format hybride entre l'arbre classique et le "gauntlet" à la coréenne. Ce ne sont ainsi pas une mais deux équipes qui débutent à chaque tour sauf bien entendu au premier où elles sont 4 (au lieu e 2.\nLa finale entre EDG et Royal semble être écrite. A moins de s'effondrer comme la saison dernière, EDG ne peut pas rater la finale après avoir à ce point dominé la saison régulière. Quoique moins réguliers (surtout en fin de saison), les Royals n'en demeurent pas moins favoris de leur moitié de tableau qui, il faut bien le dire, est plus abordable. Autant WE est sans doute capable d'aller chercher Royal, autant Snake est encore plus inconstante que RNG et surtout trop dépendante de son jungler, domaine qui est justement un des points forts de RNG.\nDerrière les deux ténors, le seul prétendant crédible est WE qui, hormis en toute fin de saison, a connu un été quasiment parfait. Pourtant, le manque de talent individuel de ce collectif bien huilé semble la condamner à la petite finale tant EDG est au dessus à ce niveau. Aucune des équipes ne débutant au premier tour ne semble être un candidat crédible pour le titre;GT et IM sont en bien moins meilleure forme qu'en début de saison, iG se demande encore comment elle a réussi à se qualifier et Vici est trop constante dans la médiocrité pour vraiment faire figure de candidate crédible à l'exploit.\nLe 10/08/2016 à 07:00 Game Talents 1 - 3 Vici Gaming\nLe 10/08/2016 à 11:00 I May 3 - 0 Invictus Gaming\nLe 12/08/2016 à 07:00 Snake Esports 1 - 3 I May\nLe 12/08/2016 à 11:00 World Elite 3 - 1 Vici Gaming\nLe 14/08/2016 à 07:00 EDward Gaming 3 - 2 World Elite\nLe 14/08/2016 à 11:00 Royal Never Give Up 3 - 2 I May\nLe 15/08/2016 à 11:00 World Elite 1 - 3 I May\nLe 26/08/2016 à 10:00 EDward Gaming 3 - 0 Royal Never Give Up


CAKES SALES : Tous les messages sur CAKES SALES - les délices de Capu\nGâteau de pain rassis au jambon et au comté\nJ'aime beaucoup regarder l'émission 100% mag. On apprend pleins de trucs et astuces dans de nombreux domaines dont la cuisine. Il y a quelques jours, Faustine nous a proposé de recycler son pain rassis. Ce reportage me plaisait bien puisque j'avais un pain entier bien rassis dans mon frigidaire qui allait finir à la poubelle ... du coup, ça m'a donné des idées. Je voulais faire quelque chose de simple mais surtout du salé. J'ai donc cherché sur internet une recette de gâteau de pain et suis tombée ici. Dans le domaine culinaire, je... [Lire la suite]\nPosté par capucine4636 à 18:02 - Cakes salés et snacks - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : CAKES SALES, jambon


Résultats de la mise à l'essai de Tran\nSujet: Résultats de la mise à l'essai de Tran Lun 13 Mai 2013 - 22:44\nBon, d'avance je tiens à te présenter mes plus plates excuse pour cette longue attente totalement injustifiée. Et je te présente d'autant plus mes excuses que malgré plus un mois de mise à l'essai les Harmoniens n'ont réunit que trop peu de votes pour que je puisse en tenir compte. Aussi, c'est bien fâchée contre eux que j'ai décidé, face à leur silence, de prendre la décision moi-même sur ta mise à l'essai.\nJe décide donc de t'accepter définitivement parmi nous en tant que véritable Harmonien. Tu es fort peu connecté et c'est regrettable, mais de ce que j'ai vu tu es quelqu'un de très sympathique et je suis sûre qu'on trouvera du temps à passer avec toi.


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Entretenir des cheveux crépus : mode d’emploi - Avis Regime\nHome Beauté Entretenir des cheveux crépus : mode d’emploi\nPosted By: writterNiryon: May 06, 2017 In: Beauté\nC’est beau d’avoir les cheveux frisés ou afros, mais pour en prendre soin, c’est une toute autre histoire. En effet, ce type de cheveux demande plus d’attention que d’autres. Dans cet article, nous allons voir étape par étape les caractéristiques de ces cheveux et ce qu’il faut faire pour les embellir et les garder au top de leur beauté.\nCommençons par rappeler que les cheveux sont composés de 3 éléments fondamentaux : la kératine qui est en majorité, la mélanine qui assure la couleur, mais aussi deux protéines. C’est grâce aux propriétés biochimiques de la kératine que les cheveux sont lisses, ondulés ou crépus et cela dépend également des ponts disulfures de cette kératine même qui relie divers éléments entre eux.\nLa différence entre les cheveux lisses et les cheveux crépus se trouve dans le follicule pileux, qui peut être de forme arrondie ou inversement : incurvé. En conséquence, la quantité de sébum est, elle-aussi, différente. Pour un cheveu lisse, le sébum peut se manifester en trop grande quantité tandis que les glandes sébacées sont plus petites chez les cheveux crépus. C’est pour cela que votre alimentation ou votre rythme de vie aura une influence directe sur la carence en sébum.\nEntretenir des cheveux crépus : les soins capillaires à adopter\nAfin de prendre soin de vos cheveux crépus et de les entretenir, il est important :\nD’adopter une routine de soin capillaire adaptée à leurs besoins.\nVous devez débuter chaque soin par une préparation de vos cheveux avec un bain d’huile et un masque spécial pour cheveux crépus.\nPour le nettoyage, armez-vous d’un shampoing doux ainsi que d’un après-shampoing démêlant.\nPour le rinçage, quoi de mieux que de l’eau froide pour refermer les écailles.\nUne petite dose de vinaigre de cidre fera briller vos cheveux et rééquilibrera le pH du cuir chevelu. Un petit massage de ce dernier de temps en temps vous aidera également à l’assouplir.\nLe vrai/faux des conseils à suivre\nIl y a des soins qui sont favorables aux cheveux crépus, contrairement à d’autres qui vont tout simplement les détruire.\nCommençons par les mauvais plans: défrisage trop régulier, produits lissants ou défrisants trop fréquents, les cosmétiques trop gras.\nEn revanche, ne lésinez pas sur : les huiles végétales (amla, olive, avocat, karité, etc.).\nVoilà, vous savez maintenant ce qu’il vous reste à faire pour que vos cheveux soient en pleine forme et que leur beauté révèlent la santé!\nTags: conseils pour cheveux crépusentretenir des cheveux crépussoins capillaires cheveux crépussoins pour cheveux crépus\nSinusite : le soin par les plantes !


Le CSA censure un clip de campagne de Lutte Ouvrière dénonçant l'impérialisme français\nDans un communiqué du 19 avril, Lutte Ouvrière dénonce la censure du Conseil supérieur de l’audiovisuel (CSA) des images que Nathalie Arthaud avait choisies pour dénoncer l'impérialisme de l'Etat français.\nMais quelles sont donc ces images que le Conseil Supérieur de l’Audiovisuel a fait censurer dans le clip de campagne présidentielle de Nathalie Arthaud, candidate de Lutte Ouvrière ? Était-ce des images « violentes » que le CSA a l’habitude de censurer ?\nEn un certain sens, oui. On y voyait ainsi Sarkozy accueillir à bras ouverts Assad et Kadhafi, et Hollande décerner la Légion d’honneur au roi d’Arabie saoudite. Nous relayons ci-dessous le communiqué de Lutte Ouvrière. Les pires dictateurs, les pires meurtriers de masse, ceux qui utilisent les tanks et les gaz chimiques contre leurs propres populations. Voilà ceux qui sont accueillis à l’Elysée, avec qui ont fait des affaires, en vendant massivement des armes françaises, en achetant leur pétrole qui participe au réchauffement climatique… Leur finalité au service du grand capital, c’est de faire des affaires à tout prix. Et quand ces dictateurs ne sont plus utiles on peut alors se retourner contre eux au nom des droits de l’homme et de la démocratie. L’hypocrisie complète de leur « démocratie », dont le voile se fissure toujours plus ouvertement. Une hypocrisie qui ne sera rarement aussi bien illustrés qu’avec cette nouvelle censure. Leur violence de tous les jours, et leurs méthodes des plus anti-démocratiques, leurs guerres impérialistes, ils savent la cacher, ils savent censurer ceux qui la dénoncent.\nNous relayons ci-dessous, le communiqué de Lutte Ouvrière ainsi que des images censurées qui auraient pu être présentes dans le clip mais censurées et pourtant disponibles sur le net.\nCensure sur un clip\nComme tous les candidats à la présidentielle, Nathalie Arthaud a droit à 43 minutes sur les médias publics dans le cadre des clips de la campagne officielle.\nC’est peu, et injuste, comparé aux centaines d’heures d’antenne que monopolisent depuis des mois les candidats que l’on dit grands.\nMais même ces 43 minutes ne sont pas libres. Le Conseil supérieur de l’audiovisuel a censuré des images que Nathalie Arthaud avait choisies pour dénoncer la politique impérialiste du gouvernement français. On y voyait Sarkozy accueillir à bras ouverts Assad et Kadhafi, et Hollande décerner la Légion d’honneur au roi d’Arabie saoudite.\nEt ils osent parler de liberté d’expression !\nBachar al-Assad reçut par Sarkozy :\nKadhafi reçut par Alliot-Marie et Sarkozy :\nFrançois Hollande décore le prince-hériter d’Arabie Saoudite :


Ainsi naquit la nouvelle Lissignol | Rue Lissignol\nExpériences d'habitats collectifs\nAinsi naquit l’ancienne Lissignol\nAinsi naquit la nouvelle Lissignol\nPourquoi on y fait des tas d’enfants\nIci, une grande cour où les enfants s’ébattent en toute sécurité, tandis que les adultes devisent devant une boisson fraîche, mitonnent des grillades et jouent à la pétanque. Là, une petite fontaine qui glougloute au soleil. Ici et là, des espaces de verdure petits et grands qui accompagnent le marcheur dans son parcours et enlacent les clients d’une terrasse de café chaleureuse. Enfin, à chaque bout de la rue, une borne mobile qui barre le passage à la gent automobile et prononce une douce autorisation aux rares véhicules agréés.\nQui voit Lissignol en 2010 aura des difficultés à se représenter l’état de la rue vingt ans plus tôt. A la fin des années 1980, c’était une artère perpétuellement saturée de voitures en mouvement ou en stationnement. Ses habitants l’arpentaient rapidement pour la quitter ou se réfugier chez eux. Il semblait par ailleurs naturel à d’autres d’y déposer des amas de détritus, d’y répandre des éclats de verre, de s’y faire un shoot, d’y soulager sa vessie ou d’y laisser son chien se soulager. Bref, à l’orée des années 90, Lissignol est un enfer urbain où il ne fait bon ni pour les enfants, ni pour les vieux, ni pour quiconque de sortir, ou même de respirer.\nOù le chemin du paradis commence\npar du bricolage et de la boxe\nLorsque les ex-squatters du Conseil-Général et de Rhino débarquent dans la rue, en 1988 puis 1989, chacun commence par réhabiliter son immeuble. Le 1/3 est dans un état de demi-ruine. Pour empêcher toute occupation, la Ville de Genève, propriétaire des lieux, a détruit canalisations, sanitaires et toiture. Les nouveaux arrivants ne s’en formalisent pas. Au contraire, cette situation leur permet de négocier un loyer très bas; elle les autorise aussi à remodeler l’habitat selon leur vision. Bientôt, ils redessinent totalement l’architecture intérieure du bâtiment. Autrefois conçu pour isoler les familles les unes des autres, chaque étage se remodèle en habitat collectif.\nAu n° 8, les immeubles sont moins dégradés. Mais il y manque toujours des salles de bains et le chauffage y est inexistant. Avec du matériel de récup’, les nouveaux locataires bricolent douches et baignoires, installent des chauffe-eau et posent des poêles à mazout ou à bois. Au premier étage, les bureaux deviennent des logements. Au rez, une association caritative, le Bol de Saint-Gervais, occupe une partie des locaux de l’ancienne crèche; il reste cependant un bel espace bientôt aménagé en salle de fête et de sport (surtout de boxe). Lorsque le Bol ferme ses portes, sa cuisine devient une cantine commune; plus tard, un ancien dépôt se transforme en une salle de cinéma. Le grenier enfin se structure d’emblée en ateliers divers dont une partie deviendra «le sleeping», un dortoir collectif destiné aux amis, familles et artistes de passage.\nMais parallèlement à ce façonnage des espaces intérieurs se pose la question de l’environnement. Promoteurs d’une vision alternative de la vie urbaine, les nouveaux habitants de Lissignol rêvent que leur rue ne soit pas seulement un lieu de transit, mais un espace de vie. L’arrivée des premiers enfants pose le problème de façon plus aiguë encore. L’espace vert le plus accessible, le parc du Seujet, se trouve à l’autre bout du quartier. Les nouveaux Lissignolais vont alors engager un long processus d’humanisation de leur rue, qui va progressivement transformer l’enfer urbain en paradis de la vie en ville.\nOù les voitures s’en vont\ngrâce aux camions de pompiers\nLe premier front de cette bataille se dirige contre l’invasion automobile. Au début des années 1990, les conducteurs pressés prennent Lissignol pour un raccourci et s’enquillent dans des bouchons interminables. La cour du n° 8 sert de parking aux commerçants du quartier (qui se battent quotidiennement contre les occupants sauvages de leurs places privées). Quant aux trottoirs, ils sont de part et d’autre bordés de voitures en stationnement, que d’intraitables parcmètres obligent à aller et venir.\nUn événement inespéré va bientôt changer la donne. En 1991, le Conseil d’Etat met en consultation son projet «Circulation 2000», qui redessine le parcours automobile du canton. Les Lissignolais saisissent l’occasion pour demander que leur rue soit réservée aux riverains et qu’on inverse le sens de sa circulation. Ils font aussi remarquer que, selon le règlement, toute rue genevoise doit laisser un passage de 3,50 mètres de large au minimum pour les camions de pompiers ; or, mesures à l’appui, les deux rangées de stationnement ne laissent entre elles que 2,90 mètres. Il est donc impératif, pour des raisons de sécurité, d’en abandonner au moins une… Surprise, l’Etat accepte ces requêtes en quelques mois, puis plante rapidement une interdiction générale de circuler dans la rue, sauf aux ayants droit.\nLe beau panneau rond rouge et blanc ne suffit malheureusement pas. Les quatre roues de tous bords continuent de parcourir Lissignol sans prêter la moindre attention à l’interdiction. Après dix ans de patience, la rue repart en campagne et obtient qu’un barrage soit posé aux deux extrémités de la rue. Ainsi surgit, en 2003, la désormais célèbre borne électronique à cercle lumineux rouge qui se rétracte en susurrant «Vous pouvez entrer» avec une voix d’ascenseur. Cette fois, les véhicules ne peuvent entrer qu’avec une clé ou une carte. Dans la foulée, le parking de la cour est supprimé. Lissignol devient, selon l’expression consacrée, une «zone à priorité piétonne». Le débitumage de la cour par une pelleteuse officielle, la même année, achève de rendre totale la victoire de l’humain sur le moteur.\nOù les actions civiques intempestives\nmènent à un train fantôme\nSimultané au premier, le deuxième front de la lutte s’engage sur le terrain de l’aménagement urbain. Au début des années 90, un commando installe un espace de verdure de façon impromptue contre le trottoir du n° 10. Trois grosses poutres de bois délimitent un lopin de terre grand comme une place de parking. Bien évidemment, l’Autorité s’en émeut, surtout qu’une plante grimpante est tombée amoureuse d’un horodateur. Mais, une fois de plus, la Ville de Genève se heurte au règlement, de la Confédération cette fois, qui protège la variété de rhododendrons semée dans le jardin. L’affaire est alors renvoyée dans quelque coin sombre de l’administration, dont elle ne sortira jamais. Ainsi commence la mise au vert de Lissignol. Les années suivantes verront l’installation d’une demi-douzaine de gros bacs à fleurs sur tout le parcours de la rue.\nCe concept, qui donne son\nnom à l’association du 1/3\nintempestive), vient de\nLa fin des années 90 voit une autre «action civique intempestive1» enrichir le mobilier urbain. A cette époque, le trottoir en face du 1/3 ressemble à une décharge. Jour après jour s’y accumulent des vieux frigos, des matelas pourris, des ordinateurs et appareils électroménagers démodés; le vendredi soir, des camionnettes y ajoutent encore leurs déchets de chantier, le tout étant copieusement arrosé par les fêtards du Madone Bar, la salle de concert sauvage sise à la même adresse. Un jour, n’y tenant plus, un commando s’en va dévisser un banc public dans un quartier voisin, puis reboulonne le meuble sur le bitume souillé. La stratégie n’étant pas suffisamment dissuasive, une nouvelle expédition ramène un deuxième banc, auquel s’ajoute un contrefort de tuyaux en ciment remplis de terre. Cette fois, la décharge disparaît. La voirie finit même par avaliser l’installation en venant un jour – et de façon intempestive – y fixer deux poubelles.\nLa troisième bataille enfin se joue sur le champ des relations humaines – ou plutôt de leur absence. Lorsque les jeunes squatters débarquent à Lissignol, la rue fonctionne selon le modèle habituel du chacun chez soi. Pour casser la glace, les nouveaux résidents lancent la Fête à Théo, un rassemblement de voisins printanier. Chacun y apporte de quoi manger, de quoi boire, de quoi danser et s’amuser. On y invente une foule de jeux inédits, une course de poissons rouges, un concours d’arrosage de plantes vertes en rotation sur un tourne-disque, un train fantôme dont la seule description (cf. les souvenirs plus loin) donne encore des frissons. La journée commence traditionnellement par un bal musette et finit sur des riffs de punk à tendance trash. De plus en plus fréquentée par le Tout Genève alternatif, débordée par son succès, la Fête à Théo échappe finalement à ses organisateurs, qui la mettent en veilleuse au début des années 2000.\nMais, pendant une dizaine d’années, cette kermesse lissignolaise a joué son rôle. Les habitants d’avant 1990 ne voyaient pas forcément d’un très bon œil ces jeunes squatters débarqués en masse. La Fête à Théo a rapproché les deux familles de riverains, tissé de nouveaux liens entre habitants et commerçants. D’autres réunions en plein air s’y sont ajoutées, spontanées ou programmées. Dès les beaux jours, un apéro s’organise quotidiennement dans la cour, parfois suivi d’un repas auquel chacun peut se joindre. Dès son ouverture, le Phare2, estampillé LGBT friendly, apporte un lot de vie et de rencontres supplémentaires. Sans parler du Madone Bar, ouvert de 1997 à 2004.\nA son emplacement se\nl’imprimerie de Saint-\nGervais, puis les locaux de\nla Régie Pop, tentative de\ngestion coordonnée des\nAu moment d’aborder sa troisième décennie, la nouvelle Lissignol peut se vanter d’avoir déjà beaucoup accompli. Les instigateurs de ce renouveau ne se reposent pourtant pas sur leurs lauriers. Au n° 8, l’association du Conseil-Général travaille avec la Ville de Genève sur une nouvelle mouture du bail associatif. Les habitants du 1/3 songent aussi à changer le statut de leur gestion. Et en attendant que la Fête à Théo reprenne du poil de la bête, Lissignol lance le Bazar de Saint-Gervais, micro festival de musique, arts plastiques, art éditorial, perfos et installations à tous les étages. A l’évidence, l’aventure ne fait encore que commencer.\nTexte: Pierre-Louis Chantre – Dessins: Katharina Kreil, Ben


Cherche Spirits of Mystery: La Prophétie du Minotaure des hommes francais\nCes cartes sont Laruaville 4 authentiques. Examinez la boîte pour lancer une SOAP. Retournez au temple. Examinez la sacoche et ouvrez-la. Quittez la scène et allez à droite. Avancez vers le temple. Allez en bas et examinez le serpent. Touchez la Kensho X. Parlez à Hanna. Avancez vers le temple. Mettez les chevaliers dans la bonne position en déplaçant leurs articulations rouge. Utilisez la dague sur le pique 4 et prenez le pique. Myetery: le pique dans la serrure 5 et prenez la perle 6.\nAllez en bas et examinez le serpent. Utilisez la dague sur le pique 4 et prenez le pique. Certains groupes se forment automatiquement lorsque les éléments tombent. Touchez deux fois le pendentif. Examinez le château de gauche pour lancer un mini-jeu V. Prenez le message Q. Le bouton Changer de profil B vous permet de gérer les profils des joueurs. Allez tout droit. Touchez la lune X. Mettez chaque objet au bon endroit pour que chaque nain ait le bon outil. Chaque fois que vous formez un groupe, le nombre de groupes restants à former jaune diminue. Sélectionnez les monstres une fois que vous les avez trouvés P. Saisissez la combinaison gravée sur le côté droit. Annonce-t-elle une catastrophe ' La psychose commence. Parlez à Hanna.\nLa solution de cette énigme est aléatoire. Prenez le message Q. Entrez dans la boutique, à droite T. Revenez deux fois en arrière. Ouvrez les volets, prenez la poupée et le flocon de neige M. Faites des groupes de trois éléments identiques ou plus rouge, vert. Traversez le pont D. Ouvrez les fers avec la clé 13 et prenez la sphère du feu Saisissez la combinaison gravée sur le côté droit. Déplacez la peau de lion Couvrez la trappe Fishdom: Depths of Time descendez D. January 16,pm Rapidgator. Retirez la pierre P et prenez la tête de dragon. Utilisez le briquet G pour allumer un feu dans la vasque. Allez tout droit. Allez dans la boutique, à droite.\nRetirez les trois racines W. Allez à droite. Examinez le château de gauche pour lancer un mini-jeu V. Examinez la sacoche et ouvrez-la. Ouvrez et fermez les portes pour dévoiler ou cacher des objets. Touchez deux fois le pendentif. Le bouton Changer de profil B vous permet de gérer les profils des joueurs. Prenez la CLE R. Utilisez la clé sur le cadenas. Examinez les plantes. Aux Etats-Unis, Rohan Westwood échappe par miracle à l'épouvantable massacre de sa famille. Recueilli en France par un homme mystérieux, Paul Flamel, il suit une étrange initiation qui va l'amener à découvrir un secret incroyable : la Prophétie des Glaces. Une étape supplémentaire est nécessaire pour trouver les objets dont le nom est écrit en vert.\nCes cartes sont pourtant authentiques. Jouez à la SOC. Faites des groupes de trois éléments identiques ou plus rouge, vert. Chaque fois que vous formez un groupe, le nombre de groupes restants à former jaune diminue. Allez dans le temple. Ouvrez le livre Y , tournez la page et prenez le livre. Sélectionnez la cascade pour lancer un mini-jeu U. Touchez le moule Q. Sélectionnez les monstres une fois que vous les avez trouvés P. Allez en bas et examinez le serpent. En Bretagne, la jeune Lara Swensson est victime de cauchemars étranges, dans lesquels elle perçoit un monde inquiétant, marqué par un froid infernal. Revenez deux fois en arrière. Touchez la patte du dragon et prenez le cristal 3.\nSpirits Of Mystery 9: The Moon Crystal CE  Let's Play Walkthrough - Part 10\nExaminez la boîte pour lancer une SOAP. Retirez la pierre P et prenez la tête de dragon. Utilisez la dague sur le pique 4 et prenez le pique. Mettez le barbillon sur le dragon 4 et prenez la rune 5. La revendication est simple : si le Japon ne ferme pas toutes ses centrales, l'hélicoptère s'écrasera sur l'un des réacteurs. Saisissez la combinaison gravée sur le côté droit. Prenez la PAGE rouge. Examinez le tapis, touchez le rat et prenez le FIL J. Revenez deux fois en arrière. Utilisez le marteau sur le tonneau M et prenez la longue-vue N. Retournez au temple. Retirez les trois racines W.\nCette entrée a été publiée dans Puzzle & Enigmes le 06.08.2020 par Vonris.\n7 réflexions au sujet de « Spirits of Mystery: La Prophétie du Minotaure »\nMijin 10.08.2020 à 04:11\nOuvrez les volets, prenez la poupée et le flocon de neige M. Jouez à la SOC. Revenez en arrière. Entrez dans la boutique, à droite T.\nKigam 16.08.2020 à 14:04\nAllez en bas puis à gauche. Examinez la porte de gauche. Certains groupes se forment automatiquement lorsque les éléments tombent.\nAkinoshakar 16.08.2020 à 04:04\nFranchissez la grille. Déroulez le parchemin A. Utilisez le briquet G pour allumer un feu dans la vasque. Prenez la PAGE rouge. Aux Etats-Unis, Rohan Westwood échappe par miracle à l'épouvantable massacre de sa famille.\nFenrill 08.08.2020 à 11:54\nAllez tout droit. Traversez le pont D. Mais le temps est compté. Traversez le pont D.\nTosar 09.08.2020 à 22:19\nDéplacez la peau de lion C , ouvrez la trappe et descendez D. La revendication est simple : si le Japon ne ferme pas toutes ses centrales, l'hélicoptère s'écrasera sur l'un des réacteurs. Ouvrez le livre Y , tournez la page et prenez le livre.\nMeztibar 14.08.2020 à 01:50\nTouchez la lune X. Une étape supplémentaire est nécessaire pour trouver les objets dont le nom est écrit en vert. Touchez la sphère. Utilisez la manivelle pour remonter le seau.\nNara 07.08.2020 à 12:53\nMettez le FIL dans le moule puis touchez-le deux fois. Trouvez tous les monstres en déplaçant la loupe dans la scène. Ouvrez et fermez les portes pour dévoiler ou cacher des objets. Lisez la recette.


Europe Israel News - informations sur Israël, l'Europe et le Moyen Orient, analyse - Part 983\nLe président américain, très actif sur Twitter, est furieux depuis le signalement de deux de ses messages estampillés « trompeurs » Ulcéré par l’attitude de Twitter à son...\nLe laboratoire de Wuhan a été autorisé par Michel Barnier en 2004 (1) – malgré les avertissements des services de renseignement français selon lesquels la mauvaise réputation de la Chine en...\nJe ne connais pas personnellement le professeur Didier Raoult. Je reconnais humblement que, l’épidémiologie n’étant pas au coeur de mon domaine de travail, je n’avais, jusqu’à une date...\nUne plainte contre Joe Biden et contre l’université de Pennsylvania a été déposée après la découverte de dons faramineux et non-déclarés en provenance de Chine. 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Dershowitz\n"Si l'occupation est la cause du terrorisme contre Israël, alors quelle était la cause de toutes les terreurs antérieures à une quelconque occupation?"\nPlace Tahrir et Boulevard Rothschild , par Yaron Gamburg\nAvec la protestation sociale en Israël qui se poursuit, les médias israéliens, ainsi que les médias internationaux élargissent leur couverture de...\nSuite à notre article d'hier, à notre intervention conjointe avec Connec'Sion auprès de la société NIVEA et auprès du groupe BEIERSDORF, suite...\n« La Palestine, c’est toute la Palestine, les frontières de 1967 : Juste une étape »\nAoût 04, 20110\nLe chef du Hamas Mahmoud Al-Zahhar : "La Palestine, c'est toute la Palestine" ! Les frontières de 1967 : "Juste une étape" !\nAoût 04, 20111\nLe peuple israélien a, de tous temps, recherché les moyens de la paix. 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Notamment à...\nLe Premier Ministre Israélien souhaite un bon Ramadan aux musulmans d'Israël et du monde dans un message vidéo. Il demande à l'Autorité Palestinienne de...\nLa pédophilie est un fléau pratiqué par des pervers un peu partout dans le monde. On connait l'affaire Dutrou, les prêtres pédophiles, etc… Dans les pays...\nLes éditions Hachette ont-elles été suffisamment dénazifiées ?, par Jean-Patrick Grumberg\nÉté 1940, à la demande de l'occupant nazi, les éditeurs collaborationnistes mettent en place une censure littéraire. Un certain Henri Filipacchi, chef du...


Pourquoi le marquage laser ? Aujourd’hui, nos informations produits sont regroupées sur des étiquettes collées à même les prises. Malgré la qualité de celles-ci, certaines utilisations, comme les nettoyages répétés au karcher dans l’industrie agroalimentaire, peuvent les abîmer.\nGrâce au marquage laser, pas de risque de pertes d’informations pour identifier correctement les produits. En effet, l’évolution de la technologie laser permet un estampage de plus grande qualité et plus adapté aux matériaux utilisés chez MARECHAL®. Ce marquage est :\nRésistant face :\nDans un souci de fabriquer des produits d’une qualité irréprochable, MARECHAL ELECTRIC a choisi d’adopter cette nouvelle technologie, évitant l’utilisation d’étiquettes qui peuvent s’user avec le temps. Nos produits sont durables, et il nous paraissait nécessaire que les informations inscrites dessus le soient aussi.\nVous retrouverez ainsi, sur le côté du socle et de la fiche :\nLa tension et l’intensité,\nL’indice de protection (IP),\nCette évolution sera valable progressivement à partir du 4ème trimestre 2021, tout d’abord sur nos gammes principales, les DECONTACTOR®*, industriels et pour atmosphères explosibles, puis sera déployée sur les autres références.\n*Références principales des DSN1, DSN3, DSN6, DXN1, DXN3, DXN6, DS1, DS3, DS4, DS6, PN.


Choix de ports aux Canaries : Divers • Forum nautique OVNI-Club\nChoix de ports aux Canaries\npar jojo » 12 Août 2013, 17:35\nNous envisageons de quitter Sines (Portugal ) et de traverser vers les Canaries aux alentours du 10 septembre. Nous y laisserons le voilier (un OVNI 435) jusqu'à mi Décembre.\nNous envisageons le port de l'ile Graciosa, mais nous ne trouvons aucune de ses coordonnées : adresse mail, téléphone. Qui peut me donner ces renseignements?\nQui connait les prix 2013? Quels sont les avantages et les inconvénients de cette marina , vu qu'aussitôt arrivés aux Canaries , nous prendrons l'avion pour la France.\nEst-il préférable de laisser le bateau dans une autre ile des Canaries, sachant qu'en décembre , nous reviendrons sur le bateau et ferons du cabottage sur les différentes iles et ensuite , ce sera la traversée soit vers le Brésil, soit vers les Antilles?\nUn grand merci à tous ceux qui pourraient nous donner tous ces renseignements.\nRe: Choix de ports aux Canaries\npar Barolo » 13 Août 2013, 10:22\nLanzarote est un bon point de départ pour visiter les Canaries car au vent des autres îles.\nLe port de Graciosa était jusqu'à présent tenu par les pêcheurs, tarifs très bas mais services inexistants. Les pontons sont biens mais ni eau ni électricité la dernière fois que j'y suis passé. C'est intéressant financièrement parlant pour y laisser le bateau plusieurs mois pourvu que vous ayez une bonne place. Ce que vous saurez qu'une fois là bas. Bien amarrer le bateau et ne pas laisser d'éolienne tourner, les panneaux solaires sont suffisants pour maintenir les batteries, car parfois des vents très forts, 50 nœuds et plus, Harmattan renforcé par venturi local du aux hautes falaises au nord de Lanzarote.\nPour aller à l'aéroport prendre le bac pour Arrecife, assez fréquents car Graciosa devenue une île très touristique.\nSinon de jolies marinas sur la côte Est de Lanzarote, Puerto Calero (très bons services et réparations) et la touristique Rubicon à Playa Blanca plus au Sud. Très biens, très sures mais beaucoup plus cher ! J'ai entendu dire qu'une nouvelle marina allait ouvrir à Arrecife, ça sera peut être elle votre meilleur choix : tarifs d'ouverture ?, services, proximité de l'aéroport ... Je serais intéressé par votre avis une fois que vous y serez allé car je compte bien retourner aux Canaries bientôt !\nPS : pour contacter la nouvelle marina à Arrecife : info@marinalanzarote.com\npar Enyleve » 14 Août 2013, 12:08\nJ'avais noté les coordonnées téléphoniques du responsable du port de la Graciosa :\nJuan Pedro Hernández Batista : (34)\t928 84 21 04\nje ne sais pas par contre si c'est possible de réserver une place à l'avance ?\npar MORIGAN » 15 Août 2013, 17:44\nLa Graciosa est une île un peu hors du temps et le port plein de charme mais il est très compliqué de faire une réservation et il est vrai aussi qu'il y a des risques de vent fort.\nIl y a 2 ans nous étions à la Marina de Porto Calero, à Lanzarote, et nous nous y sommes trouvés très bien pour une longue escale suite à l'attente d'une pièce pour le moteur.\nLe tarif était dégressif et il y avait une réduction pour les adhérents STW.\nCeci dit tout change très vite !!!!\npar MOUSSAILLON » 15 Août 2013, 21:38\nJe me suis pour ma part trouvé bien de la Marina Atlantico à Teneriffe à 2 reprises. Dont la première fois , en restant un mois à bord pour divers travaux. ( 2010)\nTeneriffe est une ile dotée d'un grand aéroport.\nLe tourisme de masse de l'Europe du Nord est quasi "parqué" dans le sud est de l'ile avec un aéroport dédié.\nCette ile est magnifique tant par sa géographie, son climat que son histoire.\nSanta Cruz une ville très vivante et chargée d' histoire\nBémol: je suis repassé à deux reprises quelques jours à l'autumne 2012. Un chantier compliquait un peu l'accès en ville.\nJe partage l'avis de Marie sur la Graciosa.\npar jojo » 16 Août 2013, 23:02\nJ'ai demande les conditions tarifaires à ces différents ports.\nEn ce qui concerne le port en construction d'Arrecife, ils m' ont répondu qu'il y avait de la place et que le prix était de 0,35 euros le m² HT. Je leur ai demandé le prix que j'aurais à payer pour les 3 mois demandes. Tous demandent qu'un virement soit fait sur leur compte bancaire pour que la réservation soit effective.\nQue penser de cette demande de leur part?\nEst ce que quelqu'un a payé la totalité des 3 mois avant d'arriver sur les Canaries?\nN'y a t'il pas un risque de payer avant?\npar jojo » 30 Août 2013, 18:02\nComme convenu, je vous transmets les suites de mes investigations. je me suis renseignée auprès d'une dizaine de ports des Canaries. Les prix s'échelonnent entre 38,50 E et 50, voire même 58 euros par jour, pour notre voilier OVNI 435.\nCela fait cher pour un hivernage de 3 mois , même s'il réduisent le prix pour un séjour de 3 mois.\nA Lanzarote, le port en construction de Arrécife ne m'a pas proposé de prix attractif: si on paie la totalité à l'avance, ils peuvent réserver 90 jours pour 1620,58 E.\nQuant au petit port de La Graciosa, que d'ailleurs on m'a souvent déconseillé, il est pratiquement impossible de réserver avec certitude une place .\nEn cherchant sur Internet , je suis tombeé sur des particuliers propriétaires de place et qui la louent.\nJ'ai envoyé plusieurs mails . j'ai une réponse positive au port de Rubicon à Lanzarote. Ils me réservent 3 mois ( du 19 septembre au 19 Décembre) pour 960 euros. Nous avons eu plusieurs échanges par mails . Nous avons reçu les scans des actes de propriété de la place , le n° du ponton et de la place.\nPour réserver, nous devons faire un virement bancaire de 320 euros (soit 1 mois ). Le solde sera payé en Octobre.\nNous sommes satisfaits de cette solution. Le port est sécurisé et rapproché de l'aéroport.\npar Barolo » 31 Août 2013, 14:52\nC'est une offre intéressante. Pour être sûr de sa validité, il est peut être prudent de contacter la marina qui connait les propriétaires des places. La marina Rubicon est une très belle marina au sud de Lanzarote à Playa Blanca. Plus éloignée de l'aéroport que les marinas d'Arrecife ou de Puerto Calero, mais l'île n'est pas grande. Nous avons séjourné 2 fois à Rubicon pour quelques jours et avons apprécié cette marina, ainsi que quelques restaurants dont une bonne pizzeria à Playa Blanca !\nRe: Re: Choix de ports aux Canaries


La santé mentale nous concerne toutes et tous! Une personne sur deux est atteinte dans sa santé mentale, au moins une fois dans sa vie (de manière ponctuelle ou durable). Et près de 17% de la population fait face à un ou plusieurs troubles psychiques. Il s'agit des affections de santé les plus fréquentes et les plus handicapantes. Leur coût global (direct et indirect) est estimé à plus de 7 milliards de francs par an1.\nMalgré une offre importante d'actions et de prestations en santé mentale partout en Suisse latine, trop de personnes ignorent leur existence ou ont peur de les solliciter. Pour y remédier, les cantons latins réunis sous l'égide de la CLASSi se sont associés pour réaliser, en partenariat avec la Coraaspii, un projet novateur en santé mentale: le site Internet www.santépsy.ch (www.psygesundheit.ch en allemand et www.salutepsi.ch dans sa version italienne très prochainement disponible). Lancé le 10 octobre 2016, il offre un vaste éventail d'informations et d'adresses sur la santé psychique.\nInciter les gens à parler\nUne année plus tard, les cantons romands lancent deux clips pour faire connaître encore plus largement ce site Internet et, surtout, pour inciter la population à oser parler de sa santé psychique. Ils abordent des questions que certains d'entre nous se posent et que d'autres n'osent pas aborder (ou ne savent pas comment et avec qui aborder): Prenez-vous soin de votre santé psychique? Où demander de l'aide? Que faire si la santé psychique d'un proche vous inquiète? Les clips soulèvent ces questions, auxquelles le site www.santépsy.ch apporte des pistes de solutions.\nLes vidéos, réalisées sous forme de "micro-trottoir", et visibles dès aujourd'hui sur le site www.santépsy.ch, donnent la parole aussi bien à des citoyennes et citoyens ordinaires qu'à des personnalités publiques. Le but étant de rappeler que la santé psychique nous concerne toutes et tous.\n"La santé mentale demeure encore souvent un sujet tabou, relève Mauro Poggia, Président de la CLASS. Trop de personnes hésitent à en parler, de peur d'être perçues comme faibles, voire folles. Le site www.santépsy.ch contribue à libérer la parole, à montrer qu'on peut prendre soin de sa santé psychique et à orienter des personnes en souffrance vers une structure adéquate. Les clips visent, via un mode de communication percutant, à toucher un public encore plus large."\nLes clips seront lancés le 10 octobre, lors de la Journée mondiale de la santé mentale. Une première projection publique aura lieu au Théâtre de Colombier (Neuchâtel), dès 17h30, à l'occasion de la cérémonie officielle de la Coraasp. Afin de toucher un public aussi large que possible, les deux clips seront diffusés via différents canaux, en particulier le site www.santépsy.ch, les réseaux sociaux, ainsi que les sites Internet et i-news des différents partenaires.\n1 OBSAN, rapports 52 et 56, "Santé psychique en Suisse État des lieux et champs d'action", Rapport sur mandat du Dialogue Politique nationale de la santé, Office fédéral de la santé publique (OFSP), date de publication: mai 2015.\ni La Conférence latine des affaires sanitaires et sociales (CLASS) a été constituée le 5 octobre 1981. Elle réunit les Chefs des Départements des affaires sanitaires et sociales des cantons romands, de Berne et du Tessin. Ses activités sont de:\n- développer la coordination entre les membres et les autres organisations qui ont pour objectifs la prévention des maladies, la protection et la promotion de la santé;\n- créer et gérer des activités dans le domaine de la promotion de la santé, de la prévention primaire, secondaire et tertiaire;\n- gérer certaines activités de leurs membres;\n- gérer, pour le compte d'autres organisations, la mise en oeuvre de projets, de programmes ou de prestations de prévention, de protection et de promotion de la santé.\nLa coordination des travaux liés à la réalisation du projet santépsy.ch a été confiée à la Commission de Prévention et de Promotion de la Santé (CPPS) qui réunit les délégués à la prévention et à la promotion de la santé des cantons latins. La CPPS dépend du Groupement des Services de Santé Publique (GRSP), lui-même rattaché à la Conférence latine des affaires sanitaires et sociales (CLASS)\nii La Coordination romande des associations d'action pour la santé psychique (Coraasp) est une association faîtière qui fédère plus de vingt organisations romandes, actives dans l'accueil, l'accompagnement et le développement de projets communautaires en santé mentale.\nElle oeuvre depuis près de vingt ans pour une vision sociale et citoyenne de la santé mentale. Mais également pour une meilleure prise en compte de l'expertise et du vécu des personnes souffrant de troubles psychiques, des proches et des professionnels de l'action psychosociale.\nLa Coraasp (www.coraasp.ch) est le partenaire opérationnel du projet www.santépsy.ch.


Que penser de la plateforme vibrante VP250 Sportstech ? AVIS\nLe test de la plateforme vibrante VP250 Sportstech\nAu look épuré, la plateforme vibrante Sportstech VP250, pourrait bien devenir votre partenaire de sport préféré. Avec la plaque vibrante VP250, une séance de 10 minutes de sport par jour suffit pour des résultats visibles dès la deuxième semaine d’utilisation. Cette plateforme, conçue par des experts, vous permettra de perdre du poids rapidement tout en développant votre masse musculaire. Vous souhaitez un entraînement à domicile, efficace et complet pour développer votre musculature, faire fondre vos graisses indésirables ? Cet article vous dévoile le potentiel de la plateforme vibrante VP250 Sportstech.\nNotre test de la plateforme Sportstech VP250\nDesign de la plateforme vibrante VP250\nErgonomie & Interface de la VP250\nLes accessoires fournis avec la sportstech VP250\nCaractéristiques techniques de la plateforme VP250\nNotre avis sur la plateforme vibrante VP250 Sportstech\nAprès avoir eu l’occasion de tester la plaque vibrante Sportstech VP250, nous l’avons évalué au regard de différents critères:\nSon design : nécessaire pour trouver de la motivation à effectuer vos séances\nSon ergonomie : essentielle pour une utilisation simple et intuitive\nSes fonctionnalités : importantes pour connaître les caractéristiques qu’offre la plateforme vibrante VP250\nSes accessoires : afin de permettre une marge de progression dans l’utilisation de la plateforme vibrante de fitness\nEn consacrant seulement 10 minutes quotidienne de votre temps vous brûlerez efficacement les graisses indésirables et superflus de votre silhouette.\nPlateforme vibrante VP250 Sportstech\nTravailler les muscles en profondeur est essentiel pour un résultat optimal dans la durée. La plateforme VP250 vous le permet, saisissez votre chance ! Son moteur d’une puissance de 1000 watts offre un entraînement d’une efficacité maximale. Les vibrations produites tout au long de la séances améliorent également la circulation sanguine avec le nouveau VIBRO CX CHIP et réduit la cellulite disgracieuse. Avec une fréquence d’oscillation allant de 5 Hz jusqu’à 15 Hz les vibrations générées obligeront les muscles abdominaux, dorsaux et pelviens à travailler efficacement. L’activation générale du corps, permise par l’utilisation de la plateforme vibrante VP250, rendra vos entraînements plus efficaces que jamais. La plaque vibrante VP250 permet ainsi un entraînement efficace, rapide et complet tout en restant chez soi ! Idéal par mauvais temps ou par manque de motivation.\nLa plateforme vibrante Sportstech VP250 vous charmera par son design sobre et élégant. Sa simplicité sera un allié de taille pour effectuer votre programme d’entraînement sans perdre de temps. Disponible en 4 couleurs différentes, blanc, noir, turquoise ou rose, la plateforme vibrante VP250 saura vous séduire par son élégance et sa pureté. Sa surface antidérapante assure une stabilité indispensable pour un entraînement en toute sérénité. Équipée de roues de transport, la plateforme vibrante vous accompagnera partout où vous irez. Facile à déplacer du fait de ses dimensions (42 cm x 80,5 cm) , elle trouvera aisément sa place dans votre maison.\nSon ergonomie est véritablement un atout. En effet la conception incurvée qu’offre la plaque vibrante VP 250 donne une meilleure sensation de mouvement durant votre entraînement. L’affichage lumineux offert par l’écran tactile LCD permet de sélectionner facilement l’intensité choisie ainsi que de la modifier à distance, grâce à la télécommande sans-fil incluse, ou encore manuellement, en effectuant les manipulations directement sur l’écran tactile. Donnez du pep’s à vos séances d’entraînement grâce au haut-parleur Bluetooth 4.2 intégré au modèle de la plateforme vibrante VP250. Ainsi, l’entraînement quotidien pourra être réalisé en musique.\nVP250 Sportstech – Vibrations\nLa plateforme vibrante VP250 propose divers exercices variés et ciblés grâce aux 8 programmes ainsi qu’aux 180 niveaux d’intensité proposés, soit plus que la plateforme VP300. Il est ainsi possible d’effectuer aussi bien une séance de yoga qu’une séance de course en fonction de votre envie du moment. Impossible de s’en lasser grâce à cette diversité de programmes proposés ! Comprenant 5 vidéos de formation dans la trousse de démarrage, l’utilisation de la plateforme ne sera plus un secret pour vous !\nLes différents accessoires livrés avec la plateforme vibrante VP250 vous permettront de travailler l’ensemble du corps, aucun muscle n’y échappera. Les 2 poignées élastiques et les 5 bandes de fitness Sportech inclus dans le paquet spécial de démarrage permettent de perfectionner vos séances et rendront vos entraînements encore plus efficaces et polyvalents. Le poster d’entraînement offre de nombreuses suggestions de positions possibles pour une séance complète et efficace.\n80,5 x 42 centimètres\nIl ressort du test effectué sur la plateforme vibrante VP250 un avis très positif et concluant. Cette plateforme vibrante répond à nos attentes : efficacité, rapidité dans la réalisation d’une séance, simplicité dans son utilisation.\nAinsi, la plateforme vibrante VP250 est un véritable atout pour effectuer une activité physique régulière lorsque l’on manque de temps. Ces différentes fonctionnalités permettent un exercice sportif complet et diversifié afin de se maintenir en bonne santé et en forme. Elle sera à la hauteur des attentes de tous sportifs voulant sculpter sa silhouette tout en optimisant son temps d’entraînement.\n📝 Fiche produit : VP250 Sportstech


Angoisse, insomnie, stress: vos peurs vous parlent - Changer; Développement personnel et plus ...\nAngoisse, insomnie, stress: vos peurs vous parlent\nPublié par Rosy 17 Février 2010 à 08:34 AM\nJe viens de recevoir un magazine du Weeb (j'ai dum'inscrire, mais je ne sais plus !), j'espère ne pas marcher sur vos plates bandes, si tel était le cas toutes mes excuses. Je pense que même si nous ne sommes pas obligatoirement concernés (es) il y a toujours dans notre entourage quelqu'un qui peut l'être.\nVous êtes aux prises avec des problèmes d’insomnie, d’anxiété, d’angoisse, de stress? Vous vivez des moments de panique, sans savoir pourquoi? Vous vous sentez obligé d’en faire toujours plus, d’aller au-delà de vos forces, de vos désirs, sans être capable de fixer vos limites? Vous sentez le besoin de tout contrôler? Vous manquez de confiance en vous? Saviez-vous que vos peurs vous parlent à travers tous ces maux et toutes ces émotions qu’elles vous font ressentir?\nIl faut d’abord savoir que la peur n’existe pas ailleurs que dans notre mental. C’est nous qui lui donnons vie, c’est nous qui la nourrissons. C’est également nous qui avons le pouvoir de l’apprivoiser afin de retrouver notre liberté d’action!\nVos pensées : source d’insomnie\nL’insomnie est une difficulté à dormir suffisamment. Cela a pour effet de garder très souvent notre mental en agitation et est une source d’alimentation de pensées limitatives, conflictuelles qui renforcent nos croyances dans des sentiments d’impuissance.\nBien entendu, il y a différentes causes d’insomnie. Ici, nous parlons de l’insomnie causée par l’agitation inconsciente de notre mental. Les peurs et les croyances, appuyées par des preuves de notre impuissance de nos manques, de notre sentiment d’incapacité à trouver des solutions, sont des causes premières de l’insomnie.\nLe sommeil réparateur est important pour que, durant nos heures de repos, nous laissions notre inconscient nous apporter des messages constructifs et directionnels pour poursuivre notre vie d’une façon harmonieuse et équilibrée.\nDes situations perturbantes, telles que la perte d’un être cher, d’un emploi, d’un revenu financier sont des sources d’agitations mentales. Le fait de chercher des façons de se faire comprendre et entendre, de réussir à se faire suffisamment confiance pour arriver à nous expliquer dans certaines situations sont aussi des agents perturbateurs de sommeil.\nVos résistances devant l’inévitable sont de grandes causes d’insomnie\nAussitôt qu’une peur s’incruste fortement dans nos émotions, elle envahit notre inconscient et nous garde éveillé, guettant d’où viendra le danger. L’insomnie est très souvent un état de veille inconscient. La peur de perdre le contrôle de certaines situations, le besoin de chercher des solutions pour se sortir d’une impasse, la mise en place de scénarios de défense ou de protection afin de trouver la façon de se sortir d’un labyrinthe d’expériences limitatives et conflictuelles sont aussi des causes profondes d’insomnie. Cet état de veille et de surveillance conduit à des épuisements physiques, émotionnels et mentaux. D’autres causes de l’insomnie proviennent de notre refus d’accepter certaines situations incontrôlables de notre part, telles qu’un deuil, le départ précipité d’un être cher, la perte d’un emploi ou encore des résistances inconscientes à accepter ce que nous ne pouvons changer.\nNos résistances devant l’inévitable sont aussi des grandes causes d’insomnie. Nos pensées et nos sentiments jouent un grand rôle dans le fait de souffrir d’insomnie, de fatigue, d’épuisement physique, émotionnel et mental. C’est la raison pour laquelle il est important d’en prendre conscience.\nSolutions – remèdes à l’insomnie\nNous pouvons remédier à l’insomnie en identifiant les causes qui nous gardent éveillé la nuit. Pour ce faire, je vous propose un petit truc facile à faire. Déposez un carnet et un crayon sur votre table de chevet et lorsque vous avez de la difficulté à dormir, prenez le temps d’y inscrire vos pensées, vos émotions, ce qui est présent sur le moment afin d’en libérer votre mental. Durant la journée, vous pouvez apprivoiser votre inconscient en rassurant votre mental que vous n’êtes nullement en danger. Votre dialogue intérieur, votre façon de discuter avec vous, votre ouverture à accepter ce que vous ne pouvez pas changer, votre capacité durant la journée à bercer votre chagrin, à vivre le temps du deuil, qui est une étape importante afin de soigner votre cœur blessé, constituent tous des moyens, des remèdes efficaces pour remédier à l’insomnie.\nVos pensées et vos sentiments peuvent devenir vos alliés les plus précieux dans l’atteinte d’un équilibre, d’un sommeil réparateur. Il est possible de guérir l’insomnie en rassurant son mental. Il suffit de dialoguer avec votre intérieur, vos sentiments, vos émotions et surtout vos pensées pour arriver à créer le calme dans votre mental.\nComment apprivoiser vos peurs pour remédier à l’insomnie et aux angoisses\n5 solutions concrètes pour vous aider\n1-Guide pratique gratuit à télécharger (67 pages) : Apprivoisez vos peurs\nVous pouvez télécharger ce ebook gratuitement en vous rendant au www.lapenseecreatrice.com, voir la section « Solutions/Solutions gratuites / e-book Apprivoisez vos peurs ».\n(thèmes variés sur les peurs, les causes, les remèdes, etc.)\nÀ visionner gratuitement : D'où viennent les causes des peurs? Souffrez-vous d'insomnie ou d'angoisses inconscientes? Connaissez-vous la provenance de ces «mal-être» incontrôlables? www.lapenseecreatrice.com, voir la section L’Académie / Micro-cliniques Web, Apprivoisez vos peurs. »\nTirés de mes propres expériences de vie, je vous livrerai mes plus précieux conseils pour vous aider à apprivoiser vos peurs et à retrouver votre liberté d'agir pour vivre heureux et en paix.\nLes causes et les effets des peurs\nLes effets dévastateurs des peurs sur notre liberté d’agir\nLa transformation de certaines croyances et motivations pour atteindre un bien-être personnel\nComment naît une peur ?\nOù trouver les remèdes pour s’en libérer ?\nPour aller un pas plus loin, je vous invite aussi à vous procurer mes autres micro-cliniques Web pour mieux apprivoiser vos peurs et vous en libérer pour retrouver votre liberté d’action.\nIl s’agit de vidéos, d’une durée approximative de 20 minutes, disponibles pour votre visionnement, moyennant un léger frais de seulement 4,87 $/chacune. Différents thèmes sont abordés et disponibles à compter des dates mentionnées ci-dessous :\n14 janvier 2010 - La puissance de nos croyances sur notre façon d'être en relation en général.\n11 février 2010 - Les pièges de la motivation paralysant nos actions\n25 février 2010 - La puissance de la peur d'être jugé\n11 mars 2010 - La peur du ridicule\n25 mars 2010 - La peur de l'imperfection\n8 avril 2010 - Les nombreuses blessures ressenties par des expériences vécues\n22 avril 2010 - La peur de perdre ou de manquer\n6 mai 2010 - La peur de ne pas être compris\n20 mai 2010 - La peur de souffrir ou de faire souffrir\n3 juin 2010 - La peur d'être déçu ou de se décevoir\n17 juin 2010 - Les causes des angoisses et des paniques profondes et inconscientes\n1er juillet 2010 - L'égo, piège ou puissance?\n15 juillet 2010 - Le rôle du mental dans notre vie\n29 juillet 2010 - L'enfer est peuplé de bonnes intentions\nEt autres thèmes à venir…\n3-Atelier pratique : Que vous disent vos peurs (1 journée complète)\nComment comprendre ou entendre ce que vos peurs veulent vous dévoiler?\nJe vous invite à venir assister à un atelier d’une journée complète que j’ai conçu tout spécialement pour vous permettre d’entrer en contact avec vos peurs et d’entendre ce qu’elles ont à vous dire.\nPar des exercices pratiques de ressentis, vous serez en mesure de découvrir ce qu’elles veulent vous exprimer. Ainsi, vous pourrez mieux comprendre pour quelles raisons vous vivez des moments de panique, de stress, d’angoisse, d’anxiété. Qu’est-ce qui se cache derrière ces vives émotions?\nVous le découvrirez en assistant à cet atelier et ce, pour votre plus grand bien-être!\nVous pourrez alors apprivoiser vos peurs pour retrouver votre liberté d’agir. Elles n’auront alors plus la même emprise sur vous car vous saurez quoi faire pour les calmer et mieux les maîtriser.\nProfitez de cet atelier pour venir écouter ce qu’elles ont de précieux à vous dire.\nCoût : 97$\nPour en savoir davantage ou vous inscrire, rendez-vous sur le www.lapenseecreatrice et consultez la section « Solutions/Stages/Ateliers ».\n4-Cours sur la Technique de la pensée créatrice\nPour vous aider à prendre conscience de vos pensées et à les transformer pour avoir une vie plus heureuse et vivre un plus grand bien-être, nous vous offrons différentes options pour apprendre cette technique évolutive donnant des résultats concrets rapidement. Vous pouvez aussi, si vous le désirez, être accompagné dans votre démarche par un Enseignant-Coach certifié. Pour tous les détails, rendez-vous au www.lapenseecreatrice.com. Nous vous invitons aussi à lire et à écouter les nombreux témoignages de nos étudiants et enseignants.\n5-Atelier pratique : La pensée en action (2 jours complets)\nDevenez enfin « Créateur de votre vie ». Apprenez à utiliser votre pensée pour transformer votre vie!\nVenez découvrir pourquoi vous tournez parfois en rond et que vous n’arrivez pas à atteindre les objectifs qui vous tiennent vraiment à cœur!\nMises en situation de certaines expériences vécues\nOutils efficaces - techniques faciles - moyens concrets\nDécouvertes, efficacité et déblocages au rendez-vous!\nLa pensée en action 20-21 février 2010 - Saint-Sauveur\nLa pensée en action 10 -11 avril 2010 - Saint-Sauveur\nCoût : 197$\nPour obtenir davantage de détails ou vous inscrire : www.lapenseecreatrice.com\nConsultez la section « Solutions/Stages/Ateliers » ou rendez-vous dans La Boutique.\nPour tout autre information, n’hésitez pas à communiquer avec nous au :\nCourriel : info@lapenseecreatrice.com\nDécouvrez notre Académie Internationale du Savoir Être au www.lapenseecreatrice.com\nDes enseignements, des solutions et des moyens concrets axés sur la transformation des attitudes et des comportements pour favoriser un Savoir Être\nReçu de Alchymed :


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L'avenir de la sécurité commence ici : la conférence Safety In Action® 2016 à Anvers, en Belgique\nSep 06, 2016, 08:26 ET\nOXNARD, Californie, 6 septembre 2016 /PRNewswire/ -- Des experts internationaux en matière de comportement et de processus de sécurité se réuniront lors de la conférence annuelle Safety In Action®, les 26 et 27 octobre, en Belgique. S'étendant sur deux jours, cette manifestation offre une expérience unique de mise en réseau et d'apprentissage en vue d'outiller les particuliers et les organisations pour qu'ils créent des lieux de travail plus sûrs.\nAxée sur les principales questions relatives à la sécurité dans les secteurs chimique, pharmaceutique et du transport, la conférence Safety In Action® 2016 à Anvers (# SIA2016) comprend :\nUne présentation des meilleures pratiques - Les organisations présentent des exemples concrets, des anecdotes, les succès et les défis.\nDes experts en matière de sécurité axée sur le comportement – Des sessions sur la sécurité routière, la fiabilité humaine, les fonctions de sécurité active et plus encore.\nUne mémoire des processus de sécurité - Appréhender des décennies d'expérience dans toute l'Europe à travers deux jours de modalités pratiques en matière de connaissances sur la sécurité, incluant un discours liminaire de Dennis Hendershot, du CCPS, Une façon de penser intrinsèquement plus sûre – il ne s'agit pas seulement de conception ou de technologie.\nDes programmes préparatoires à la conférence, organisés le 25 octobre :\nAtelier préparatoire à la conférence : créer une culture de l'attention - Cet atelier d'une demi-journée démontrera pourquoi créer une « culture de l'attention » peut engendrer de la prévisibilité, de la fiabilité et de la sécurité.\nLe Forum exécutif, une manifestation d'une journée planifiée pour la sécurité et la mise en réseau, réunissant les hauts responsables des plus importantes sociétés au monde, qui couvre :\nLes nouvelles avancées dans la recherche en neurosciences afin de minorer l'erreur humaine sur le lieu de travail.\nLes types de stratégies que les responsables mettent en œuvre et la façon de prévenir les blessures graves\nLes déplacements en toute sécurité, par les organisations d'envergure mondiale\nAssurée par le cabinet de conseil et d'essais DEKRA Insight, cette manifestation est la première à intégrer au sein d'un même forum toutes les disciplines en rapport avec la sécurité sur le lieu de travail. La conférence Safety In Action® 2016 se tiendra les 26 et 27 octobre à Anvers (Belgique). Retrouvez le programme complet sur http://www.safetyinaction.com/conference-uk/overview.\nÀ propos de DEKRA Insight\nLeader mondial de la sécurité au travail, DEKRA Insight est un conseiller et un partenaire pour bon nombre des plus grandes sociétés mondiales spécialisées dans la chimie, le pétrole et le gaz, le transport, les services publics, la pharmaceutique et l'agriculture. Grâce à une approche passionnée et scientifique visant à transformer la sécurité, nous permettons à nos clients d'atténuer les risques pour leurs employés, leurs biens et leur réputation de manière quantifiable et par conséquent, d'améliorer la performance de leurs activités commerciales.\nDEKRA Insight emploie plus de 500 personnes dans 22 bureaux implantés dans 16 pays. Nous sommes une unité de service de DEKRA S.E., un chef de file mondial en matière de sécurité depuis 1925, comptant plus de 35 000 employés.\nLa presse est invitée à cette conférence. Pour obtenir une carte de presse, veuillez envoyer un courriel à amy.chilla@dekra.com.


CERGIPONTIN: Tout passe - Nothing lasts\nTout passe - Nothing lasts\nPrise à la Gare de Pont-Cardinet* (Paris 17ème), le 23.05.2014 à 19H14\nTransilien Z 6400 [ > Z 6534 en livrée Île-de-France ], remplacé depuis septembre 2014 par le Francilien Z 50000 (qui a déjà remplacé le Z 6100 surnommé "p'tit gris")\n*"... la seule gare de Paris intra-muros en service qui n'est desservie ni par le métro, ni par le RER ni par les trains de grandes lignes." Source : Wikipékia\n"Aux heures de pointe, les trains reliant Cergy à Saint-Lazare s'arrêtent désormais à Pont-Cardinet. Cette desserte est assurée par ces trains, le matin en direction de Saint-Lazare et le soir en direction de Cergy-le-Haut." Source : Wikipékia\n"Dans son enfance, son père avait une fois parlé du monde comme d'une gigantesque bibliothèque pleine de levers de soleil et de crépuscules. Elle n'avait jamais bien compris ce qu'il voulait dire par là, comment on pouvait comparer les mouvements du soleil à des livres."\nIl en a fallu peu pour que cette photo existe. L'idée surgie dans un coin de cerveau qu'un temps viendrait où à cette heure ce serait la nuit, celle qui fait fermer les grilles du square des Batignolles à 17h45 l’hiver et 21H30 l’été... Il ne m’est pas souvenu que le petit garçon déménageait bientôt pour un autre coin de Paris qui n’est pas relié directement à Cergy par le train aux heures de pointe (le dernier partant à 19H40 le soir) et que je n'attendrais plus en bout du quai pour monter en tête...\nTout passe et les pages écrites se relisent sans qu'il soit possible d'en changer un mot...\nLibellés : gare, Monsieur O, Paris 17ème, train\nDaniel 27/11/14 08:03\nTu es toute en philosophie...\nMon cerveau embué a du mal a suivre.\nMamie à plein temps tu prend quand même le temps...\n(Aparté: Une chose me frappe sur ton image, elle nous montre que de plus en plus des gens ont le bras qui est greffé à l'oreille!)\nBisous très belle journée.\nOlivier 27/11/14 09:10\nl'attente en bout de quai, cela me rapelle quand j'allais chez ma grand-mere maternelle, qui m'attendait sur le quai de la gare d'enghein. La premiere fois que j'avais fait le voyage tout seul, elle m'avait suivit secretement depuis chez moi pour etre sur que je me perde pas ;)) l'art d'etre grand mere\nCergie 27/11/14 09:17\nBonjour Daniel, le téléphone en effet, soit les gens ne savent plus être seuls et "perdre" leur temps (et pourtant le tems en ce cas là n'est pas perdu, on réfléchit, on se repose) soit ils préviennent de leur arrivée dès qu'ils sont sûrs de ne pas louper le train (cela m'arrive de passer un coup de fil rapide). Quant au message, pardon pour la confusion, je voulais faire court et dire beaucoup, j'aurais sans doute pu faire mieux...\nAh Olivier ! Tu as eu de la chance d'avoir une super Mamy ! Hier Monsieur O m'a passé un coup de fil pour me dire "je veux blanc" càd un pull tricoté blanc...\nMiss_Yves 27/11/14 09:59\nEt quel humour dans le commentaire de Daniel!\n(J'ai du mal à déchiffrer le préambule en italiques\nLes mots de Henning Mankell se rapprochent de la pensée de Borgès)\nMine Derrien 27/11/14 10:33\nBeaucoup d'émotion à découvrir ce billet autant par ce qu'il dit que par ce qu'il suggère.\nLa citation de Mankell pourrait s'appliquer également à toutes les vies, de leur aube a leur crépuscule...\n("Le cerveau de Kennedy" doit être le seul livre de Mankell que je n'ai pas lu).\nJ'ai bien connu tout ce quartier du 17ème en mon âge tendre (pour l'époque) puisque j'ai passé deux années dans la minuscule avenue des Chasseurs.\n"Tout passe et les pages écrites se relisent sans qu'il soit possible d'en changer un mot..."\nCette phrase associée au quai m'a bouleversée. Ceux des départs résonnent parfois comme des glas.\nDaniel 27/11/14 13:49\nLes commentaires vont bon train...\nAMANDINE DUREZ 27/11/14 14:28\nc'est très beau Cergie et merci du partage\nTilia 27/11/14 14:31\nPartageant ta nostalgie pour une page qui se tourne, je comprends que tu regrettes tes attentes au Pont Cardinet.\nCe que par contre je ne regretterai pas, quand cela arrivera - mais quand ?!! - je veux parler de la mise à la retraite définitive de ces vieux trains comme celui de ta photo. Ce sont exactement les mêmes qui desservent également la ligne de St Lazare à Versailles et à St Nom-la-Brétèche.\nÀ chaque arrêt il se dégage une odeur des plus désagréable qui se répand dans tout le wagon par l'ouverture des portes. Une odeur tellement forte qu'elle irrite les muqueuses et que je la soupçonne d'être toxique pour nos poumons.\nMon époux dit qu''il s'agit d'émanations provenant des produits employés pour refroidir les freins.\nTu as sans doute remarqué toi aussi cette odeur irrespirable...\nDire que sur d'autres lignes il y a de beaux trains tout neufs qui ne puent pas des pieds !\nJMS* 28/11/14 04:37\nBien, cette image bien faite, parle toute seule, en effet, sans qu'on ait besoin d'attendre en bout de quai.\nDédé 28/11/14 10:00\nMoi je prends le métro pour aller travailler, c'est mon petit train-train quotidien. Sauf quand il est en panne, comme ce fut le car mardi matin. En pleine heure de pointe.\nUn Bronx indescriptible car deux personnes se sont empoignées dans une rame, et qu'un de deux a sorti un objet métallique qui est tombé sur les voies à l'ouverture des portes et qui a provoqué un court-circuit...\nJerry OX 28/11/14 16:31\nBonjour Lucie, cette photo et ton explication très philosophique (comme il est précisé dans les commentaires qui me précèdent) est émouvante car elle parle de ce moment ou le train part et ou l'on s'imagine ailleurs , soit pour le travail ou les loisirs et là : c'est le moment de faire appel à la Liberté qui est en chacun de nous: Prendre un train pour une destination inconnue et se laisser porter . à faire ? qui sait ..belle photo qui a pris du temps que je trouve réussie .\nChamade 29/11/14 17:49\nC'est autre chose que la gare de Nîmes…\nBises chère luciole\nFifi 29/11/14 20:11\nEh oui, "Tout passe et les pages écrites se relisent sans qu'il soit possible d'en changer un mot...".\nTe voilà un brin nostalgique Cergie, faut pas :-)\nmais nous le sommes tous à certains moments. Tu auras d'autres photos à nous montrer et d'autres commentaires à nous soumettre concernant ces photos et nous continuerons à nous en réjouir :-)\nCela fait un bail que je n'ai pas pris le train. J'aime voyager en train, regarder par la vitre le paysage qui défile...\nAnonyme 30/11/14 00:06\nUn petit bonjour et de gentilles pensées pour toi chère Lucie\nC'est un beau partage que tu nous offres là. MERCI beaucoup !!!!\n✿France✿ 30/11/14 08:45\nLUCIE bonjour et bien tu devrais venir voir la gare de NIMES et tu repartirais si vite\nJ'adore cette photo je veux bien y passer moi aussi\nAlain 1/12/14 08:16\nCardinet n'était pas un ingénieur des chemins de fer, comme on pourrait le supposer, mais un simple propriétaire de terrain. Sa rue abrita Debussy, mais aussi l'agence "Fiat Lux" du détective "Nestor Burma"...une sorte de Baker Street française...\nPour le bateau de Mike Horn, c'est un conflit d'architectes navals, mais pour le commun des mortels tous les bateaux pointus à l'avant et carrés à l'arrière se ressemblent un peu...\nThérèse 1/12/14 08:21\nTherese a dit "autant j'ai ete seduite par Montpellier il y a quelques annees pour decider d'y vivre (cela ne s'est pas fait) autant j'ai ete choquee par sa gare lorsque je l'ai parcourue de long en large il y a quelques semaines."\nTherese ajoute "les paysages, les rencontres, les lectures assimiles aux trains m'enchantent.\nIci de lontues attentes ne seraient pas pour me deplaire en dehors des jours d'intemperie.


Vous aussi, protégez-vous contre la grippe. La grippe? Nous sommes vaccinés. - PDF\nDownload "Vous aussi, protégez-vous contre la grippe. La grippe? Nous sommes vaccinés."\n1 Vous aussi, protégez-vous contre la grippe La grippe? Nous sommes vaccinés.\n2 Qu est-ce qu une grippe? La grippe, provoquée par le virus Influenza, est une maladie virale qui, dans certaines circonstances, peut avoir une évolution grave, voire mettre la vie de la personne malade en danger. Après un temps d incubation de 1 à 4 jours, une forte fièvre (jusqu à 41 C), des frissons, de violents maux de tête et de violentes douleurs musculaires et articulaires apparaissent subitement. Un rhume, des maux de gorge et une toux sèche peuvent s ensuivre. Ces symptômes, qui persistent environ 1 à 2 semaines, mettent le cœur, la circulation et les poumons de la personne malade à rude épreuve, l obligeant généralement à garder le lit. Les conséquences d une grippe peuvent être très graves, tout particulièrement pour les personnes âgées et celles souffrant de maladies chroniques. «La grippe ne doit pas être prise à la légère.»\n3 La grippe peut-elle être dangereuse pour moi? Oui, une grippe peut sérieusement compromettre votre santé. Chaque année, en Suisse, entre 400 et personnes meurent de la grippe, entre et sont hospitalisées des suites d une grippe et de à plus de consultations médicales sont motivées par une suspicion de grippe. La grippe peut avoir des conséquences néfastes à long terme sur la santé et le bienêtre, en particulier pour les personnes âgées de plus de 65 ans et celles souffrant de maladies chroniques cardiaques, pulmonaires ou métaboliques. «La grippe peut sérieusement compromettre ma santé!»\n4 Comment puis-je contracter le virus? Le virus de la grippe peut être facilement transmis en éternuant et en toussant, en particulier dans des espaces clos. Même des personnes qui ne présentent encore aucun des symptômes typiques de la grippe peuvent transmettre le virus à leur entourage. Dans des communautés telles que les cliniques et les homes pour personnes âgées, où des groupes de personnes vivent en contact relativement étroit, le risque de contagion est particulièrement élevé. «Là où des personnes vivent en contact étroit, le risque de contagion est plus élevé.»\n5 Comment puis-je me protéger contre la grippe? La vaccination annuelle permet d éviter de manière efficace le risque de grippe et de ses complications. Depuis plus de 15 ans, des millions de personnes dans le monde entier sont vaccinées chaque année contre la grippe. Des études ont prouvé que la vaccination réduit la survenue de la grippe et, par conséquent, améliore considérablement la qualité de vie. «Grâce à la vaccination contre la grippe, je me protège et je protège les autres.»\n6 Les vitamines et le sport ne sont-ils pas suffisants? Un mode de vie sain est certainement essentiel au maintien de la bonne santé. Toutefois, une alimentation saine et une activité sportive régulière ne suffisent pas pour prévenir la grippe. «Même un mode de vie sain est insuffisant pour protéger contre la grippe!»\n7 Quand dois-je me faire vacciner? La vaccination contre la grippe est effectuée chaque année entre la mi-octobre et la minovembre. Cela permet au système immunitaire d être prêt à se défendre contre les virus de la grippe en temps voulu, avant la saison de grippe hivernale. La protection contre la grippe apparaît 1 à 2 semaines après la vaccination et dure au moins 4 à 6 mois. La vaccination doit être renouvelée chaque année. «Je dois me faire vacciner entre la mi-octobre et la mi-novembre.»\n8 La vaccination me protège-t-elle à 100 pour-cent? Le vaccin contre la grippe protège uniquement contre les virus de la grippe, et non contre l ensemble des autres germes respiratoires qui sévissent pendant l hiver. Il peut en outre arriver que des personnes vaccinées contractent la grippe. Dans ces cas, la maladie s avère en règle générale moins grave et le risque de complications est moins élevé que chez une personne non vaccinée. Il est par conséquent particulièrement recommandé aux personnes âgées de se protéger par une vaccination annuelle, ainsi qu aux pensionnaires des établissements de soins et des homes pour personnes âgées. Les personnes vaccinées se protègent de manière efficace du risque de contagion et ne doivent pas renoncer à leur vie sociale. «La vaccination me protège en particulier des complications graves.»\n9 Le vaccin a-t-il des effets secondaires? Après la vaccination, une rougeur peut apparaître à l endroit de l injection, parfois accompagnée de douleurs et de démangeaisons. On observe quelquefois une fièvre légère et des nausées, ainsi que des douleurs musculaires. En général, celles-ci disparaissent en deux jours. Très rarement, des effets secondaires tels que de l urticaire, des œdèmes, de l asthme allergique ou une réaction allergique immédiate (anaphylaxie) apparaissent. On a observé, extrêmement rarement, la survenue d un syndrome de Guillain-Barré après la vaccination contre la grippe ; mais à ce jour le rapport de cause à effet n a pas pu être clairement établi. «Le risque de complications graves d une grippe est nettement supérieur au risque d effets secondaires sérieux de la vaccination.»\n10 Qui doit se faire vacciner? L Office fédéral de la santé publique recommande la vaccination contre la grippe aux groupes à risques suivants : les personnes âgées de plus de 65 ans ; les personnes suivant un traitement médical régulier ; les personnes ayant été hospitalisées au cours de l année ; les enfants et adultes exposés à un risque accru de complications en raison des maladies graves suivantes : - pathologies chroniques du cœur et des poumons ; - asthme chronique ; - malformation congénitale du cœur ; - fibrose kystique ; - troubles métaboliques chroniques ; - insuffisance rénale ; - immunosuppression ; - hémoglobinopathie. Pour les groupes suivants, la vaccination contre la grippe peut être envisagée d un commun accord avec le médecin : femmes enceintes ; personnes VIH-positives ; personnes à risques voyageant sous les tropiques. Si vous faites partie de l un de ces groupes à risques, les coûts liés à la vaccination vous seront remboursés par votre caisse-maladie, sous réserve du montant de la franchise.\n11 La vaccination contre la grippe est également recommandée pour : les pensionnaires des établissements de soins et des homes pour personnes âgées de tout âge ; les patients vivant dans des institutions pour personnes souffrant de maladies chroniques ; les personnes susceptibles de transmettre des virus de la grippe à des individus à risques, telles que les médecins et le personnel des cliniques, des cabinets médicaux, des établissements de soins et homes pour personnes âgées, des établissements thermaux, de même que les personnes prodiguant des soins à domicile ; les personnes en contact avec des personnes à risques ou vivant sous le même toit que ces dernières (y compris les enfants) ; les personnes désireuses de limiter le risque de contracter la grippe, pour éviter par exemple une incapacité de travail prolongée. Pour ces groupes, la caisse-maladie rembourse les coûts liés à la vaccination contre la grippe uniquement si la personne est âgée de plus de 65 ans ou dans le cas de maladie chronique, et uniquement sous réserve du montant de la franchise.\n12 Impressum Office fédéral de la santé publique (OFSP) Division Maladies transmissibles 3003 Berne Pour commander cette brochure et d'autres documents sur ce thème, adressez-vous au : Centre de documentation sur la prévention de la grippe Case postale, 3000 Berne 6 Téléphone , Fax Vous trouverez d autres informations concernant la prévention de la grippe de l OFSP sur Internet à l adresse ainsi que des informations générales sur la grippe à et Pour toute question, adressez-vous à votre médecin ou appelez la ligne Info-vaccin de Medgate* au numéro (Consultation gratuite, frais de communications interurbaines en Suisse) *Centre de conseils médical Medgate, mandaté par l'ofsp Conception, rédaction et mise en page : Stoll, Traber und Partner AG, Berne Juin 2005