La chaleur autour de la mise-bas permet de sauver 0,3 porcelets – DanBred\nLa chaleur autour de la mise-bas permet de sauver 0,3 porcelets\nDe la chaleur supplémentaire dans la période entourant la mise-bas augmente significativement la température rectale des porcelets pesant 900 gr ou moins. La température rectale constitue un indicateur des chances de survie des porcelets. Autrement dit, plus la température corporelle est supérieure à la température critique minimale, meilleures sont les chances de survie.\nL’effet de la chaleur supplémentaire a été étudié en installant deux chauffages sur la paroi latérale d’une case de mise-bas danoise traditionnelle, près de la partie postérieure de la truie. Les porcelets ont été pesés immédiatement après la naissance et la température rectale a été enregistrée pour les porcelets pesant 900 gr ou moins. Un porcelet froid était défini comme un porcelet dont la température rectale était de 35 °C ou moins. Les résultats ont révélé 25 % de porcelets froids dans le groupe témoin vs 16 % dans le groupe d’essai. Il s’agit d’une différence significative (P = 0,28), attestant que 0,28 petits porcelets ont été sauvés dans chaque portée.\nUne alternative à l’installation d’un chauffage supplémentaire peut être l’apport de paille autour de la truie lors de la mise-bas, ce qui est meilleur marché que des chauffages d’extérieur.\nLe développement de nouvelles sources de chaleur dégageant un niveau de chaleur identique pour une consommation électrique moindre et présentant une grande fiabilité de fonctionnement permettrait aux producteurs de porcs de réaliser de meilleurs résultats en installant des sources de chaleur supplémentaires des deux côtés des cases de mise-bas.\nLes premières heures de vie d’un porcelet\nÀ la naissance, les porcelets passent de 38-39 °C dans le ventre de leur mère à 20-22 °C dans la case. Leur température corporelle chute donc de 2 à 4 °C au cours des premières heures . Les réserves énergétiques des porcelets nouveau-nés sont très faibles et il est donc essentiel qu’ils ne consacrent pas toute leur énergie à restaurer leur température corporelle. Si toutes les réserves énergétiques sont dépensées, les porcelets n’auront pas l’énergie requise pour aller téter .\nLes petits porcelets (900 gr ou moins), en particulier, risquent de mourir. Ils représentent environ 15 %  de l’ensemble des porcelets nés dans les élevages danois et dans la mesure où faible poids de naissance signifie faible survie, ce groupe est particulièrement vulnérable . Une température élevée autour de la truie/des porcelets immédiatement après la naissance permet aux porcelets de ne pas trop refroidir et de ne pas dépenser leurs réserves énergétiques pour restaurer leur température corporelle.\nPlus les alentours sont froids, plus la chute de température corporelle des petits porcelets est importante. Les porcelets restent derrière la truie pendant six minutes en moyenne après la naissance  et demeurent à sa proximité pendant les premiers jours suivant la naissance.\nEn conséquence, les porcelets nouveau-nés tireront le plus grand bénéfice de la chaleur supplémentaire si la source de chaleur est installée le long des tétines plutôt que derrière la truie.\nSi un système de chauffage supplémentaire est installé, il est fondamental qu’il n’ait pas un impact négatif sur la truie. Les recommandations danoises concernant la température optimale dans les cases de mise-bas avec un sol en caillebotis partiel sont de 20 à 22 °C de la mise-bas au jour 4, avant un ajustement progressif à 17-18 °C environ 14 jours après la mise-bas. Toutefois, la recherche a montré qu’au cours des 3 premiers jours suivant la mise-bas, les truies se déplacent vers des zones où la température est élevée, lorsque cela est possible ,. Dans cet essai, les truies ont préféré une température au sol de 35 °C plutôt que respectivement 22 °C et 29 °C, immédiatement après la mise-bas. Cela indique que la truie s’adapte aux températures permettant l’épanouissement des porcelets.\nEffet de la chaleur supplémentaire\nDans un élevage danois de 1 200 truies, SEGES, le Centre danois pour la recherche porcine, a étudié l’effet de l’installation d’un système de chauffage supplémentaire autour de la truie lors de la mise-bas dans des cases en caillebotis intégral mesurant respectivement 2,70 m x 1,70 m ; 2,60 m x 1,60 m ; ou 2,60 m x 1,50 m (voir figures 1 et 2). Un tapis en caoutchouc était utilisé comme litière dans le réfectoire et des lampes chauffantes (100 W) ou AniHeater (150 W) étaient utilisées dans la zone de mise-bas. Les réfectoires mesuraient 1,20 m x 0,80 m.\nDans la zone de mise-bas, deux sources de chaleur ont été installées dans la moitié des cases (essai) ; l’autre moitié des cases ne comportaient pas de source de chaleur supplémentaire (témoin).\nLa source de chaleur (= chauffage d’extérieur) était allumée lorsque la présence de lait était observée sur les mamelles des truies. Les chauffages d’extérieur étaient placés sur les parois latérales des cases de mise-bas (voir figures 1 et 2). Les lampes chauffantes dans les réfectoires étaient allumées dans les deux groupes juste avant la mise-bas.\nFigures 1 and 2. Chauffage d’extérieur placé respectivement du côté gauche et du côté droit d’une case de mise-bas.\nQuelle que soit la position du chauffage d’extérieur, une température de 33 à 34 °C a rapidement été atteinte sur une portion assez large du sol en caillebotis (voir figures 3 et 4). Dans les cases témoins (pas de chaleur), les enregistrements indiquaient une température de 20 °C.\nFigure 3. Chauffage d’extérieur allumé.\nFigure 4. Image thermographique d’une case de mise-bas où le chauffage d’extérieur est allumé.\nLes sources de chaleur ont été éteintes après l’enregistrement de la température rectale des plus petits porcelets. Les porcelets nouveau-nés étaient manipulés deux fois par jour : à 5h30 et à 15h30. Dans cet essai, la température rectale a été utilisée comme mesure indirecte des chances de survie d’un porcelet. Les porcelets ayant une température rectale de 35 °C ou moins étaient définis comme un porcelet froid ; les porcelets ayant une température rectale de 37 °C ou plus étaient définis comme un porcelet chaud.\nL’essai comprenait 148 truies ayant donné naissance à un total de 569 porcelets pesant moins de 900 g. Les résultats ont révélé un pourcentage plus élevé de petits porcelets froids dans les portées nées dans les cases sans chauffage supplémentaire par rapport aux portées nées dans des cases équipées de chauffages d’extérieur (25,2 % vs 16,3 %). La différence est significative (P = 0,028) (voir tableau 1).\nTableau 1. Température rectale (médiane) dans le groupe témoin et le groupe d’essai.\nLes résultats ont également révélé un pourcentage plus élevé de porcelets chauds dans les cases avec chauffage supplémentaire par rapport aux cases sans chauffage supplémentaire (59,2 % vs 36,1 %). Cette différence était significative (P = 0,001).\nLa chaleur supplémentaire autour de la période entourant la mise-bas a augmenté la température rectale de 0,8 °C en moyenne (de 35,8 °C à 36,6 °C) parmi les porcelets pesant moins de 900 gr à la naissance. La Figure 5 montre la corrélation entre la température rectale et le poids des porcelets.\nFigure 5. Corrélation entre la température rectale et le poids des porcelets. Groupe 1 = témoin (ligne continue) et groupe 2 = essai (ligne pointillée).\nLes porcelets inclus dans l’essai pesaient en moyenne 726 gr (voir tableau 1) et il n’était pas observé de différence de poids des porcelets entre les deux groupes. Le plus petit porcelet de l’essai pesait 300 gr et environ 10 % pesaient moins de 500 gr.\nTaux de survie améliorés grâce à la chaleur supplémentaire\nDans cet élevage, les truies ont donné naissance à 19 porcelets nés vivants/portée en moyenne, et comme un porcelet sur cinq dans les portées pesait 900 g ou moins, chaque portée comportait 3,8 petits porcelets. Cet essai a démontré que la chaleur supplémentaire pour les petits porcelets nouveau-nés diminuait le pourcentage de porcelets ayant une température rectale de 35 °C ou moins de 25 % à 16 %. En conséquence, la température rectale étant un bon indicateur des chances de survie des porcelets, la chaleur supplémentaire autour de la période de la mise-bas peut sauver 0,35 porcelets/portée.\nLa recherche danoise a précédemment montré qu’environ 20 % de l’ensemble des porcelets pesant 1 050 g ou moins à la naissance mouraient dans les 14 jours suivant la naissance. Si ce chiffre est appliqué au présent essai, 0,28 porcelets supplémentaires par portée survivront si une source de chaleur supplémentaire est installée.\nIl existe également d’autres sources de chaleur pouvant chauffer une partie du sol de la case jusqu’à +30 °C pendant une courte période. La litière utilisée dans la case influence l’augmentation de température potentielle et la surface couverte.\nLes estimations montrent que les lampes chauffantes classiques génèrent une chaleur suffisante dans une zone correspondant à 5 cm de diamètre, ce qui n’est clairement pas assez. Le chauffage par panneaux chauffe une surface plus large que les lampes chauffantes, mais il n’est toujours pas suffisant.\nOn peut envisager l’apport de paille derrière la truie pendant la mise-bas plutôt que l’installation d’un système de chauffage. Toutefois, il convient de noter que la paille n’augmente pas en elle-même la température corporelle des porcelets, mais aide les porcelets à rester chauds. Les modèles de calculs montrent que la zone thermo-neutre d’un porcelet de 1 kg est de 26 à 32 °C sur un sol en béton et de 20 à 27 °C sur une litière.\nPlutôt que d’ajouter de la chaleur, il est également possible d’augmenter la température ambiante par rapport aux 20-22 °C recommandés autour de la mise-bas, car la sensibilité des truies à la chaleur aux jours 0-3 suivant la mise-bas correspond au besoin de chaleur des porcelets . Toutefois, cela implique que toutes les truies d’une salle mettent bas au même moment, afin de ne pas affecter l’appétit/la prise de nourriture des truies et réduire ainsi la production de lait. L’inconvénient de cette méthode est qu’elle augmente le risque que les porcelets n’utilisent pas le réfectoire plus tard pendant la période d’allaitement .\nT. Sørensen, F. Thorup, M.B. Nielsen (2016), Håndtering af kolde grise efter fødsel, Meddelelse nr. 1087, Videnscenter for svineproduktion\nF. Thorup, L.H. Diness, M.B. Nielsen, 2016, Ekstra energi ved kuldudjævning forbedrer ikke overlevelsen hos de mindste grise, Videncenter for Svineproduktion, meddelelse 1064\nJ. Hales (2011), Individual physical characteristics of piglets in farrowing pens, Master Thesis, University of Copenhagen\nH. M. -L. Andersen, L.J. Pedersen (2015), Effect of radiant heat at the birth site in farrowing crates on hypothermia and behavior in neonatal piglets. Animal (2016), 10:1 pp. 128-134.\nL. J. Pedersen, J. Malmkvist, E. Jørgensen (2007) The use of a heated floor area by sows and piglets in farrowing pens, Applied Animal Behavior Science 103, p. 1-11.\nPhillips, P.A., Fraser, D., Pawluczuk, B. (2000) Floor temperature preference of sows at farrowing, Applied Animal Science 67, p. 59-65\nL. J. Pedersen,2 J. Malmkvist, T. Kammersgaard, and E. Jørgensen (2013), Avoiding hypothermia in neonatal pigs: Effect of duration of floor heating at different room temperatures, Journal of Animal Science, 2013.91, p 425–432


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DIY les fleurs à piquer - La main framboise\nDIY, Les ateliers des kids\ngOn continue les ateliers créatifs pour les kids ! Pour ce deuxième atelier, les enfants vont réaliser des fleurs en papier. Pratique celles-ci ne fanent jamais ! On continue sur notre thème du printemps, après les oiseaux, on passe aux fleurs 😉\nComme la dernière fois, cette activité s’adresse aux enfants à partir de 7 ans. Au programme, du coloriage, du découpage et voilà ! C’est super simple 🙂 Votre enfant peut réaliser cette activité en autonomie en fonction de son âge. On peut aussi faire cette activité manuelle si on est un adulte !\nComme les autres fois, il faut commencer par télécharger et imprimer la planche, elle va servir pour colorier et découper les fleurs. Pour cela, il faut cliquer sur l’image ci-dessous pour la télécharger en bonne qualité. Avec une planche, on fait deux fleurs, mais si on imprime plusieurs planches, on peut faire tout un bouquet ! Je l’ai imprimer sur du papier un peu cartonné, mais ca fonctionne très bien avec du papier d’imprimante. Si vos enfants ont un âme d’artiste, ils peuvent même créer leur propres modèles de fleurs !!\nLe matériel pour les fleurs\nIl faut une imprimante, bien sûr (ou un imprimeur à moins de 10km). Pour le reste, trop facile : des crayons de couleur ou des feutres, une paire de ciseaux, du scotch, des grands piques à brochettes ou des pailles !\nPour réaliser cet atelier, c’est super facile ! Il faut quand même bien manier les ciseaux 😉 Elle peut être faite en plusieurs fois, car si on veut tout colorier, c’est un peu long. Mais on n’est même pas obligé de colorier !\nPour avoir toutes les explications, j’ai réalisé une petite vidéo disponible dans les IGTV de mon Instagram. Les enfants peuvent la regarder puis faire l’atelier en autonomie !\nJ’ai hâte de voir de jolis bouquets fleurir ! Vous pouvez les prendre en photo et me les envoyer via Instagram par exemple 🙂


Samedi, 07 Mars 2009 00:59\nNew York -- Qui croirait qu’à 30 minutes de Manhattan – les faubourgs, les prairies marécageuses où court la rivière Passaic, la traversée du fleuve Hudson … - on a encore de la vie sauvage dans les jardins ? Au point de devoir s’en protéger. Dérisoires, les grillages et la potion magique à l’huile de Mongolie, ail, vinaigre, poivre de Cayenne et autres ingrédients explosifs supposés protéger les plantes des biches gourmandes.\nLes charmants animaux rasent tout, semant crottes et tiques en échange. Se laissent photographier aussi, un peu craintivement, la jolie queue blanche s’agitant dans un mouvement inquiet. Inquiétude justifiée puisque l’année dernière, plus de 400 d’entre eux ont été abattus dans une réserve voisine, et le même sort les attend cette année. Ils ont leurs défenseurs, mais il est vrai aussi qu’ils sont dans une région assez habitée – par les humains – et si les ennuis de jardin sont supportables, les accidents de voiture sont l’épouvante de tous. Et n’ayant pas de prédateurs ici (les ours sont plus loin, les coyotes ne s’y attaquent pas…), ils ne permettent pas au sous-bois de se reformer.\nLes coyotes aussi, oui il y en a. On les voit peu, parce qu’ils sont surtout nocturnes, et qu’on les prend souvent pour des bergers allemands un peu timides. D’une quinzaine de kilos, ils sont inoffensifs pour les humains, mais s’en prennent aux chats (oui, aux chats ! un scandale, je sais...) et aux chiens de petite taille.\nTout comme le couple de buses à queue rousse qui a déjà tenté de m’approcher dans un piqué menaçant. Mais c’est comme la forêt de Blanche-Neige, ici ! Outre tous les oiseaux appétissants et multicolores - geais, piverts, robins – le robin, c’est le merle d’Amérique, au ventre d’un vieux rose orangé -, cardinals rouges, chardonnerets jaunes, étourneaux sansonnets, les mélancoliques tourterelles pleureuses aussi, avec leur plumage beige rosâtre et leur petit bec sombre etc, il y a aussi des putois, des lapins, des marmottes, des dindons sauvages, des opossums, des ratons-laveurs… Des tamias, vous savez, ces jolis petits écureuils avec une queue moins touffue que l’écureuil que nous connaissons, et le dos rayé de blanc et noir! Les écureuils, c’est si commun que je m’en suis lassé ! Rien n’échappe à leur gloutonnerie non plus : ils rongent tout sauf le métal. Trouent les poubelles de plastique, dévorent les maisonnettes pour oiseaux pour accéder aux graines, se régalent des tomates sur les plants …\nDes renards, il y en a, mais ils sont très discrets ! La marmotte, elle, a ses quartiers d’hiver sous le balcon de bois, et en sort en mars. En avril-mai la gourgandine est enceinte, et fait la tondeuse à gazon tout l’été avec ses deux petits, surtout les fleurs de trèfle et le plantain.\nMais même Central Park grouille d’une vie sauvage intense. Ses résidents les plus fameux sont Pale Male et Lola, un couple de buses à queue rousse qui est apparu il y a quelques années et a fait son nid sur une haute façade faisant face au parc. Il y a des hiboux de plusieurs espèces. Un tilleul bien précis à un endroit du parc que seuls les amoureux des oiseaux connaissent est surnommé le dortoir des robins car dès le crépuscule, il se couvre d’un nuage rosâtre et frémissant de ces oiseaux, et son feuillage se met à chanter. Rien que d’entendre parler de cet arbre me fait saliver, mais hélàs pas moyen d’y aller tout seul, et mon célèbre et prolifique ancêtre ne m’a pas laissé ses ballons en héritage…\nIl y a des ratons-laveurs près de l’étang, parfois par groupes de 30 ! Une dame russe nourrit son groupe depuis plusieurs années avec des restes de pizza et de macaroni au fromage ! Ça protège peut-être les nids de leurs visites, car on ne remarque pas de déclin dans la population des oiseaux ! On a même observé les parents hiboux faire du rase-mottes pour éloigner les ratons-laveurs, leur donnant des coups de becs au passage…\nPlus discrètes, mais sans doute passionnantes pour leurs observateurs, on a recensé 38 espèces différentes de fourmis dans le parc ! C’est le paradis des lapins, marmottes, écureuils gris et noirs, mais les adorables tamias manquent.. C’est un mystère car ils sont présents dans d’autres parcs de New York City, comme Prospect Park. On avance l’hypothèse que Prospect Park a toujours une partie des arbres qui existaient lorsqu’on a commencé à construire, et dans lesquels des colonies de tamias habitaient déjà, tandis que Central Park se trouvait dans un coin moins boisé au départ.\nIl y a deux ou trois ans, un pauvre coyote s’y est même égaré, arrivé sans doute à la nage ou par un des ponts ou tunnels. C’était un beau mâle d’un an et 17 kgs qui a vite été nommé Hal, et qu’on a fini par capturer avec l’idée de le relâcher dans un lieu plus agréable et sûr. Hélàs il est mort subitement de parasites au cœur et aussi d’avoir ingurgité de la mort aux rats quelque part avant sa capture.\nUn ours s’est retrouvé, lui, semant la panique dans les jardins de Newark, une panique qu’il devait lui-même éprouver, pauvre Teddy Bear ! Il n’a pas eu de chance non plus car on l’a abattu. Lorsque je sors, je dois donc être prudent et me méfier des buses, des coyotes, et des vipères.\nMais il y a encore … Mesingw Lenni, le masque vivant, appelé aussi Misinghalikun Lenni, le visage dur vivant. Les deux noms que les Lenni Lenape donnaient au fameux Sasquatch, Bigfoot, Windigo, Ot-ne-yar-heh … et tant d’autres noms dont les Indiens ont baptisé ce « grand singe humain » dont on parle de plus en plus, au point qu’un fameux spécialiste des empreintes digitales a déclaré, après avoir analysé des empreintes de cette créature, qu’il pariait toute sa réputation sur le fait qu’il s’agissait d’un être réel. « Si c’était vrai, on l’aurait vu » dites-vous – et j’ai une ouïe de chat qui ne me trompe pas, certains d’entre vous ont même l’accent de Verviers ! – mais justement, on l’a vu. On ne croit pas les témoins, c’est une autre chose !\nJe frémis parfois de peur à l’idée que Mesingw Lenni vient peut-être renifler ma tendre odeur autour de la maison, un petit chat replet et nourri de mets délicats…\nAh ! Je préfère ne pas y penser, tiens ! Restons-en aux lapins et geais, qui sont si savoureux – c’est ce que je persiste à dire quand on me reproche les poils et plumes qui s’envolent au vent capricieux tandis que je me nettoie les moustaches …\nEt dans ce pays moderne, les traditions ont la vie dure. Chaque année le jour de la chandeleur, dans une petite ville de la Pennsylvanie, c’est à Punxsutawney Phil que l’on demande si l’hiver s’en ira bientôt. Punxsutawney Phil est une marmotte qui sort de son long sommeil hivernal le 2 février et qui, si elle voit son ombre en se levant, annonce ainsi que l’hiver durera encore 6 semaines. Si au contraire les nuages interdisent au soleil de faire un ombre à notre cher Phil, le printemps sera précoce. Si la chandeleur est claire et lumineuse, Viens hiver, pour un autre combat. Si la chandeleur apporte pluie et est brumeuse, Va, hiver, et ne reviens pas ! Cette année hélàs, Phil nous a dit de ne pas ranger les bouillottes ni les sous-vêtements de trappeurs…\nBon, je me roule de l’autre côté, me colle contre le radiateur, après tout, comme je l’ai déjà dit, j’aime bien l’hiver, moi !\nMise à jour le Samedi, 07 Mars 2009 08:53


Octobre 2017 - Des plateaux à la Marne : quels paysages de l’eau pour demain ? [Centre de Ressources Partenaires]\nPublié le 13 octobre 2017 par le Centre de Resssources des Partenaires de la Seine-Saint-Denis\nLe plan d’actions "paysage de Marne Confluence" est en cours d’élaboration. Initié par le SAGE Marne Confluence, lauréat de l’appel à projet Plans de paysage en 2015, il a pour objectif de préserver et valoriser les plans d’eau, patrimoine commun des territoires.\nParticipez à l’élaboration du Plan de Paysage sur\nLancée en octobre 2016, la conception du "Plan Paysage" vise à valoriser les paysages de l’eau (rivières, étangs, mares, eau dans la ville) comme atouts du développement du territoire dans la vallée de la Marne et sur ses plateaux.\nSes enjeux sont nombreux : prévention des inondations, lutte contre le réchauffement climatique, préservation de la biodiversité et aussi développement des loisirs ou protection du patrimoine. Ce document concerne donc nos paysages et notre cadre de vie quotidien.\nLa participation de tous ceux qui vivent et agissent sur le territoire de la Marne et ses plateaux est importante pour élaborer collectivement ce plan. Dans cette perspective, une carte participative en ligne est ouverte à vos idées et à vos propositions jusqu’au 30 novembre 2017 sur\nPlus de 300 contributions ont été recueillies pour élaborer le diagnostic. Elles ont permis de largement alimenter le travail de l’équipe de conception de ce "plan paysage". Pour le plan d’action, nous vous espérons encore plus nombreux !\nPour « carticiper », c’est simple :\nConnectez-vous à l’adresse : marneconfluencepaysage.carticipe.com\nCréez un compte (en haut à droite de l’écran d’accueil)\nRenseignez la carte interactive à l’aide des pictogrammes figurant à gauche de l’écran.\nN’hésitez pas à relayer cette info autour de vous en partageant le lien !\nPour en savoir plus sur le plan de paysage : présentation du Plan de paysage Marne Confluence.\nContact : Syndicat Marne Vive - christophe.debarre@marne-vive.com - 01 45 11 65 71


Lyon grippé face à Nancy - Débrief et NOTES des joueurs (Lyon 1-1 Nancy) - Football - MAXIFOOT\nLyon grippé face à Nancy - Débrief et NOTES des joueurs (Lyon 1-1 Nancy)\nPar Maxime Deloffre - Actu Ligue 1, Mise en ligne: le 12/12/2012 à 21h30\nL'Olympique Lyonnais n'a pas brillé dans ce choc des extrêmes face à Nancy (1-1). Les Gones, pourtant leaders du championnat, n'ont été que l'ombre d'eux-mêmes et se mettent en danger avant le déplacement chez leur dauphin, le PSG, dimanche.\nBastos a permis à l'OL d'arracher le nul en fin de match.\nLyon avait toutes les cartes en main pour se déplacer sereinement chez le Paris Saint-Germain dimanche et s'assurer de rester leader même en cas de défaite. Il fallait pour cela disposer de Nancy mais les Lorrains ont tenu bon et arrachent le match nul (1-1), leur cinquième consécutif en Ligue 1. Lyon ne compte plus que 3 points d'avance sur Paris.\nLyon est passé au travers\nDans un choc qui voyait s'affronter le leader et la lanterne rouge, Lyon faisait office de grand favori et monopolisait le ballon en début de rencontre. Mais les hommes de Rémi Garde n'ont jamais été en mesure d'inquiéter Grégorini en première période, à l'image de Gomis, désespérément isolé à la pointe de l'attaque rhodanienne. Bousculés en première période puis dominés dans le jeu après la pause, les Gones ont souffert face à des Lorrains plus déterminés à Gerland et moins indisposés par les températures glaciales.\nLyon aurait pourtant dû bénéficier d'un penalty peu avant l'heure de jeu. Helder détournait du bras une frappe de Lisandro mais l'arbitre laissait le jeu se poursuivre (54e). L'OL continuait alors de reculer et laissait l'entreprise du jeu à ses adversaires qui profitaient essentiellement des coups de pied arrêtés pour amener le danger face au but.\nNancy emballe le match\nC'est justement sur coup franc que Nancy allait faire sauter la défense lyonnaise, par Lotiès (0-1, 74e). Enfin, Lyon réagissait pour éviter de sombrer. Déjà buteur le week-end dernier face à Saint-Etienne, Bastos remettait ça (1-1, 84e). Les Gones harcelaient alors la défense nancéienne, recroquevillée dans sa surface. Trop tard, Lyon a été trop peu convaincant pendant 80 minutes et doit partager les points. Si Nancy peut se satisfaire de ce score de parité, Rémi Garde reste en revanche figé sur le bord de la pelouse au coup de sifflet final, incrédule, et voit le PSG revenir à trois longueurs au classement.\nUne première période sans occasion et sans âme, où Nancy a par moments été plus entreprenant que Lyon, pourtant leader de la Ligue 1. En seconde période Lyon a tout autant peiné et a même laissé la construction du jeu à des Nancéiens plus inspirés mais maladroits. Le match ne s'est réellement lancé qu'après l'ouverture du score nancéienne, à 10 minutes de la fin…\n- Sur un coup franc nancéien, Sami remet le ballon de la tête dans les pieds de Vercoutre qui dégage sur Lotiès dans les 6 mètres. Le cuir finit au fond des filets (0-1, 75e).\n- Bastos hérite du ballon à l'entrée de la surface adverse. Le Brésilien frappe instantanément d'une frappe sèche au sol qui file au ras du poteau de Grégorini (1-1, 83e).\nRémy Vercoutre (4,5) : il est resté vaillant sur sa ligne lors des incursions nancéiennes mais il est responsable sur le but de Lotiès, manquant son dégagement.\nAnthony Réveillère (non noté) : à l’aise dans son couloir droit, il a apporté le surnombre en attaque en multipliant les appels dans le dos de Bastos. Il sort sur blessure avant la pause. Remplacé à la 31e minute par Jordan Ferri (4,5) qui pour son premier match de Ligue 1 a fait preuve de beaucoup de combativité même s’il a souvent été mis en difficulté par Mollo.\nDejan Lovren (5,5) : de retour de blessure, il a livré une prestation sereine et a su stopper plusieurs offensives lorraines sans prendre de risques.\nMilan Bisevac (5) : toujours utile dans les duels et les interceptions, il n’a pas pour autant livré sa meilleure prestation ce soir.\nSamuel Umtiti (5) : appliqué dans son couloir gauche, il n’a pas toujours réussi à prendre le dessus dans ses duels mais sans exposer Vercoutre à de grands dangers.\nGueïda Fofana (5,5) : utile dans l’entrejeu avant le repos et appliqué dans la construction du jeu, désigné capitaine après la sortie de Réveillère, il a été en difficulté après la pause. Remplacé à la 78e minute par Yassine Benzia (non noté) qui a apporté l’insouciance qui a manqué aux Lyonnais dans cette rencontre.\nArnold Mvuemba (5) : discret en première période mais utile dans la construction du jeu, il a manqué d’autorité dans ses duels après le repos.\nAlexandre Lacazette (4) : rarement mis en évidence, il n’a pas souvent percuté sur les couloirs et n’a pas réussi à trouver Gomis en pointe. Il paye la détresse offensive des Gones en sortant à la mi-temps. Remplacé à la 46e minute par Lisandro Lopez (5) qui a apporté du soutien à Gomis en attaque mais a eu du mal à s’imposer physiquement. Il aurait dû bénéficier d’un penalty sur une frappe détournée du bras par Helder.\nSteed Malbranque (5,5) : il s’est comporté en chef d’orchestre au milieu de terrain en première période avant de baisser d’un ton en seconde période, beaucoup plus en difficulté dans la récupération que la construction du jeu.\nMichel Bastos (6) : décisif la semaine dernière à Saint-Etienne, le Brésilien s’est une nouvelle fois illustré en égalisant en fin de rencontre. Il a agi par intermittence et a tenté de dynamiser le jeu.\nBafetimbi Gomis (4,5) : totalement esseulé en première période, il n’a pas su bonifier les rares ballons qu’il a reçus. Même épaulé par Lisandro après le repos il a eu du mal à se défaire de ses défenseurs. Une soirée à oublier pour l’international français.\nL’homme du match : Sébastien Puygrenier (7)\nIntraitable en défense, il a été imperturbable et victorieux dans de nombreux duels. Toujours bien placé au poste de libéro, il a écarté le danger à maintes reprises en s’appliquant sur ses relances. Son expérience a été décisive et a exhorté ses coéquipiers à tenir bon en défense. Une véritable tour de contrôle.\nDamien Grégorini (5) : sollicité à de rares reprises, il reste fixe sur sa ligne sur l’égalisation lyonnaise.\nJoël Sami (5,5) : il a réussi à contenir les assauts dans son couloir gauche et s’est montré très rigoureux et appliqué. Il n’a pas hésité à se projeter vers l’avant.\nAndré Luiz (6) : il a totalement privé Gomis de ballons et d’occasions. Une prestation convaincante du capitaine lorrain.\nHelder (4,5) : il sauve les siens en première période en contrant une frappe de Gomis mais il aurait pu coûter un penalty à son équipe en détournant une frappe de Lisandro du bras, sans que l’arbitre ne siffle.\nMassadio Haïdara (5,5) : il a fait preuve de beaucoup de combativité dans son couloir et est sorti vainqueur de plusieurs duels, mais il a parfois été mis en difficulté notamment dans le domaine technique.\nSalif Sané (5,5) : très sollicité devant la défense lorraine, il a alterné le bon et le moins bon. Il a récupéré plusieurs ballons mais a longtemps couru après.\nJordan Lotiès (6,5) : il n’a cessé de courir d’un bout à l’autre du terrain, pressant les Lyonnais dans son camp et portant le ballon dans la moitié de terrain adverse. Une grosse débauche d’énergie récompensée par le premier but de la rencontre.\nLossemy Karaboué (5) : moins disponible que ses coéquipiers nancéiens en attaque, il n’a pas souvent eu l’occasion de se présenter face au but. Remplacé à la 72e minute par Benjamin Moukandjo (non noté) qui a apporté un peu de sang neuf en attaque.\nYohan Mollo (6) : il n’a pas ménagé ses efforts tout au long de la rencontre. Il a distillé de très bons ballons à ses attaquants en première période et a posé le pied sur le ballon après le repos. Remplacé à la 81eminute par Thomas Mangani (non noté) qui a aidé en défense.\nDjamel Bakar (5,5) : il a souvent su se rendre disponible à la pointe de l’attaque lorraine mais il a trop souvent manqué de précision dans ses frappes. Remplacé à la 90e minute par Ziri Hammar (non noté).\n+ Résultats et classement de Ligue 1.\nLyon 1-1 Nancy (0-0)\nButs : Bastos (83e) pour Lyon - Lotiès (75e) pour Nancy\nAvertissements : Fofana (49e), Umtiti (90e+2) pour Lyon - Helder (71e), Puygrenier (77e), André Luiz (78e), Lotiès (90e+2) pour Nancy\nLyon : Vercoutre - Réveillère (cap.) (Ferri, 31e), Bisevac, Lovren, Umtiti – Fofana (Benzia, 78e), Mvuemba – Lacazette (Lisandro, 46e), Malbranque, Bastos - Gomis. Entraîneur : Rémi Garde.\nNancy : Grégorini - Sami, André Luiz (cap.), Puygrenier, Helder, Haïdara - Sané, Lotiès – Karaboué (Moukandjo, 72e), Mollo (Mangani, 81e) – Bakar (Hammar, 90e). Entraîneur : Jean Fernandez.


Outlast 2 : Une durée de vie supérieure à Outlast, 20 à 30% de plus\nAccueil » Actualités » Outlast 2 : Une durée de vie supérieure à Outlast, 20 à 30% de plus\nJulien 6 juillet 2016 à 9:23\nPréparez-vous à passer de nouvelles nuits d’angoisse et des soirées d’horreur avec le retour de l’excellent Outlast.\nAnnoncé il y a quelques temps maintenant, Outlast 2 vous plongera à nouveau dans une aventure horrifique, attendu par beaucoup d’entre nous. Et si le premier épisode nous avait bien évidemment charmé, le second devrait être encore meilleur.\nAujourd’hui, le studio Red Barrels, qui s’occupe du développement, vient d’annoncer sur Twitter que le soft sera 20 à 30% plus long que son prédécesseur, soit environ 8 à 9 heures de jeu, selon votre niveau de difficulté et votre perception des choses.\nOutlast 2 est attendu pour cet Automne sur PC, PS4 et Xbox One. Nous serons bien évidemment aux aguets pour vous proposer le test dès sa sortie. Retrouvez les dernières images dévoilées à cette adresse.


Voiture | Objets - AutoPlus\nAutoPlus - Voiture | Objets\nL'histoire, très simple, joue essentiellement sur la culture cinématographique populaire, en l'occurrence sur l'univers de Star Wars et le personnage de Dark Vador. [...] En effet, en tant que chevalier Jedi, il peut maitriser la force et ainsi faire déplacer des objets à distance ou démarrer une voiture par la pensée. [...] Les écologistes de Greenpeace, en guerre contre la politique moteur du groupe Volkswagen, ont également parodié le spot de publicité dans une autre vidéo. [...]\nLa police part avant lui en voiture. Mon fils accompagné d'un ami en passager démarre et oh surprise se fait arrêter de nouveau 50 mètres plus loins par la même voiture de police. [...] Certes ils ont fait une erreur, mais vous n'avez pas écouté ce que je vous avais dit, à savoir payer le premier à 90 euros, et contester le deuxième avec copie du premier Avant de se lancer tête baissé dans une contestation, sans vouloir vous vexer, surtout quand on n'y connait rien en procédure et réglements pénaux, on se renseigne jusqu'au bout. [...] La voiture n'a que qq mois, elle est neuve, ces 2 objets étaient fournis lors de l'achat. [...]\nLe nouveau joujou de l'attaquant de l'équipe de France est considéré comme la voiture de série la plus rapide du monde mais aussi la plus chère avec un prix variant entre 2 et 3 millions d'euros. [...] Qu'il achète une voiture qui atteint de telles vitesses ne me dérange pas mais ce gars à t'il pensé à sa vieillesse, un footballeur de ce niveau est out a 35 ans. [...] Je puis comprendre que de vrais amateurs s'achètent des voitures comme ça mais un footballeur j'en doute eux c'est pour l'épate. [...]\n000 boîtes 6F-35, dont la production sera arrêtée en 2019. L'usine a donc besoin d'une nouvelle fabrication, sinon, c'est le licenciement et la fermeture. [...] Les objets naissent, ont leur vie et leur évolution, puis ils meurent. La voiture thermique. [...] Oui, c'est malheureux à dire mais c'est exact. Rien de tel qu'une bonne guerre, où tout est détruit, avec des millions de morts, pour relancer l'industrie et le commerce. [...]\nDétrompez-vous, c'est petits coffres de sol ainsi que tous c'est petits emplacements dont Auto Plus nous gratifie l'utilité, sont extraordinaires. [...] Ils servent, quand on vend la voiture à retrouver les objets que l'on avait déposé, huit ans avant. [...] tout a fait d'accord avec vous ce ne sont que des ramasses poussiere quasi inaccessibles et inutiles,mais les journalistes en general ( pas qu'auto plus)les trouvent geniaux,alors ils doivent l'etre. [...]\nMais ce que je reproche à la politique actuelle de l'équipe municipale parisienne, c'est de vouloir systématiquement exclure la voiture sans vouloir admettre que pour certains, même dans Paris elle est indispensable. [...] .. Mais entre une voiture de 90 000 km dont 75 000 de longs trajets autoroutiers et une autre qui affiche 60 000 km de petits trajets à froids dans les bouchons, la moins kilométrée n'est pas forcément le meilleur choix. [...] Entièrement d'accord. venir seul en voiture dans Paris n'a en effet pas de sens, sauf cas particuliers (objets lourds à transporter par exemple). [...]\nD'ailleurs ça me paraît un peu dangereux ces zones. Piétons prioritaires d'accord à certains endroits, mais mieux aurait valu y obliger à rouler au pas car mêrme à 20 km/h une voiture ne s'arête pas instantanément. [...] Je me demandais s'il existait des règles qui, lorsque qu'une voiture était engagée sur ce type de zone, lui donnait la priorité afin d'éviter des conflits qui pour l'instant restent heureusement verbaux. [...] Car s'ils sont doués pour proscrire la voiture des Centre ville, ils y ont permis toutes sortes d'objets roulants encore plus dangereux que les voitures. [...]\nL'année dernière (17/11/2009) mon véhicule (citroen c4 HDI) a subitement pris feu, après une forte baisse de vitesse, alors que je roulais avec ma femme et mon fils sur une départementale. [...] J'ai été en parti remboursé par mon assurance mais pour tout les frais annexes engendrés (location véhicule obligatoire, objets présents dans la voiture, franchise d'assurance. [...] ..) ni Citroen France ni la concession ne veulent faire le moindre geste. [...]\nje m'inquiète car j'ai lus dans différents forums, que le problème n'est pas rare, moi cependant ce problème est apparu alors que ma voiture était stationnée,je suis sorti puis en voulant reprendre ma voiture 4h après, le symbole était toujours allumé, mais j'ai lus que cela coûte très cher et je suis étudiant, donc ceci est une gros problème pour moi, je n'ai pas les moyens, merci de votre reponse, [...] J'ai donc été gueuler à Fiat St Nazaire, où on m'a annoncé qu'il fallait changer la colonne de direction puisque ma voiture était déjà passé dans ce garage par l'ancien propriétaire et le moteur de direction assisté à déjà été changé. [...] (Commission européenne pour les produits dangereux), dans le communiqué du 27 Novembre, mettre la voiture dans les objets dangereux. [...]\nPersonnellement je suis probablement bien plus vieux que toi puisque je vais bientôt mettre un 7 devant mon âge, cela ne m'empêche pas de penser que la voiture autonome représentera un jour un réel progrès pour l'humanité. [...] . Il me semble bien plus intelligent de faire progresser la voiture autonome plutôt que la puissance et la vitesse d'une voiture destinée à être mise dans les mains du premier imbécile venu. [...] Mais si tu ne crois pas capable de résister à l'irraisonnable, il ne faut pas acheter de voiture, d'alcool, d'objets pouvant servir d'arme, [...]


Ryanair | SNPNC\nGrève PNC Ryanair 9 avril\nLe SNPNC-FO, Syndicat National du Personnel Navigant Commercial, appelle l’ensemble des hôtesses et stewards RYANAIR basé en France à cesser le travail le SAMEDI 9 AVRIL 2022. D’autres dates à venir sont envisagées.\nRYANAIR : we need to talk\nMichael O’LEARY, Président de la Compagnie RYANAIR, en conférence de presse à l’aéroport de Marseille Marignane ce mercredi 12 juin 2019, a notamment fait la déclaration suivante : «On s'est engagé quand on a annoncé le lancement de nos bases françaises à avoir des contrats français soumis à la législation française avec des taxes françaises et un salaire minimum français et même au-delà».\nRyanair doit s'inscrire dans le progrès social\nLe SNPNC-FO, Syndicat National du Personnel Navigant Commercial, a plus de 60 ans d’existence. Sa raison d’être ? Représenter et défendre les intérêts des PNC des Compagnies françaises ou disposant d’une base d’exploitation en France.


AMIR - Au coeur de moi - ESPACE DOLLFUS ET NOACK - SAUSHEIM, Sausheim, 68390 - Sortir à Strasbourg - Le Parisien Etudiant\nAmir : une success story faites de travail, de persévérance et de talent. Finaliste de The Voice face à Kendji Girac, fier représentant des couleurs de la France à l’Eurovision 2016 avec son tube « J’ai cherché » (il a terminé 6ème du classement général et 3ème des jurys européens, comptabilisant un record historique de point pour la France et notre meilleure position dans le classement depuis 14 ans). Son premier album « Au coeur de moi » déjà disponible est un succès de vente instantané tandis que le titre « J’ai Cherché » s’est classé N°1 des ventes et de l’airplay en France.\nIl sera en tournée dans toute la France à partir d’octobre 2016. Né à Paris, Amir a en lui toutes les cultures : tunisienne par son père, maroco-espagnole par sa mère, française de naissance et israélienne par sa vie. Très vite, il monte sur scène et ne rêve plus que de ça. Mais la voix de la raison le pousse à poursuivre ses études. Alors que tout semble le destiner à une carrière de dentiste, il décide de tenter sa chance dans le monde de la musique. Fin 2013, The Voice l’appelle. Lors de l’audition à l’aveugle, son talent est reconnu, les quatre jurés se retournent. Le public vote pour lui. Le voilà en finale! Il écrit en parallèle des chansons qui lui ressemblent, qui parlent d’amour, de quête, de rencontres.\nDans cet album intitulé « Au Coeur De Moi » à la fois personnel et universel, on retrouve les thèmes qui lui sont chers, sa spiritualité, son idéalisme et ses influences musicales. Sa voix, pleine de chaleur méditerranéenne et de générosité, suscite l’émotion et pour ce projet il s‘entoure d’une équipe d’auteurs et de compositeurs de talents (Les Skydancers, Nazim, Mutine, Kyo, Les Bionix, John Mamann, François Welgryn…). Dans sa vie d’artiste, il y a une voix et un message, venus de loin et de près, pour nous guider vers nous-mêmes, « Au Coeur De Nous » et nous rendre heureux, l’espace d’un instant, qui devient l’éternité.\nCONCERT DE GALA - 40 ème ANNIVERSAIRE\nClassique\tEnsemble Musical d'RHINWAGGES Concert de GALA du 40ème anniversaire Dimanche 2 avril 2017 Première... PMC - Palais de la Musique et des Congrès\t- Strasbourg\t67000


27 Juin 2015 à 04:00 AM\nun régal sans scrupules ! De quoi faire d'autres types de biscuits pour Noël qui changent des sablés et croquants. Pour une vingtaine de biscuits :- 1 pot de yaourt- 220g de farine de sarrasin- 1 oeuf- 120g de sucre ou édulcorant- 1/2 sachet de levure chimique- de l'arôme vanille- 1 cuillère à café d'expresso en poudre- des pépites de chocolat, des fruits secs concassés....\nDans un cul de poule, mélangez le yaourt au sucre.\nAjoutez l’œuf et les arômes : café et vanille.Mélangez jusqu'à obtenir un appareil crémeux.\nIncorporez la farine et la levure, si possible tamisées pour éviter les grumeaux.\nIntégrez ensuite les fruits secs, les pépites de chocolat.La farine de sarrasin desséchant pas mal la texture des pâtes, vous n'aurez pas forcément besoin de rajouter de la farine pour que l'appareil se décolle bien des bords du saladier.\nIl ne reste plus qu'à former des boules dans le creux de la main et les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.\nMettez au four préchauffé à 150° pour 20/25 minutes.Les cookies restent tendres au milieu.Laissez-les encore quelques instants sur la plaque, ils se décolleront tout seuls.\nAvant de les stocker dans une boite hermétique, posez les sur une grille pour qu'ils refroidissent. Voir les commentaires\nGateau lam sim\n13 Juin 2015 à 06:30 AM\nIl vous faut :- 250g de farine de maïs- 4 gros oeufs- 200g de beurre- 200g de sucre- 1 sachet de levure chimique- 33cl de lait écrémé- des arômes : rhum et vanilleTrès riche mais délicieux\nDans une jatte, versez le lait sur la farine et laissez reposer 3h ou même toute une nuit, le temps au maïs de gonfler.Préchauffez votre four à 180°Pendant ce temps, cassez vos œufs mais séparez les jaunes des blancs que vous monterez en neige, fermes.Battez ensemble les jaunes avec le sucre et le beurre fondu.Ajoutez la farine et la levure à l'appareil précédent puis incorporez les blancs délicatement à la maryse pour ne pas qu'ils retombent.Ajoutez enfin un petit verre de rhum et les grains d'une gousse de vanille.Enfournez pour environ 45 minutes.La forme du moule n'a pas d'importance, vous pouvez prendre un moule à manqué ou à cake.\nUne variante du fameux gateau maïs de la Réunion. Idéal en accompagnement d'une salade de fruits ou pour le goûter Lam sim, c'est le nom que nous donnons au maïs sous forme de farine. Voir les commentaires\n10 Janvier 2015 à 05:00 AM\nLes fêtes se terminent doucement mais la gourmandise reste... à conserver dans une boite en fer pour préserver leur fraîcheur et à déguster quand l'hiver nous rend morose\nPour une dizaine de biscuits :- 2 jaunes d'oeufs- 70g de sucre- 1/2 sachet de levure chimique- 80g de beurre- 150g de farine\nFaites fondre le beurre et blanchissez les jaunes avec le sucre\nAjoutez ensuite le beurre, mélangez délicatement puis incorporez la farine et la levure tamisées.Vous allez former une belle boule de pâte.\nÉtalez la pâte sur une une plaque recouverte de papier cuisson et flimez avant de l'abaisser sur 5 mm d'épaisseur.L'appareil un peu chaud ne collera pas au rouleau.Réservez au frais pendant 45 min minimum, que la pâte durcisse afin de pouvoir la découper avec des emporte-pièces.\nAprès avoir mis en forme vos biscuits, faîtes les cuire une dizaine de minutes dans un four préchauffé à 200°.Surveillez.Ma pâte étant encore un peu collante en sortant du réfrigérateur, j'ai découpé mes formes, retiré le surplus de pâte et découpé mon papier cuisson avec le biscuit dessus.Çà m'a évité quelques déconvenues si j'avais du retirer les formes du papier cuisson pour les placer sur la plaque du four.\nLes sablés cuits sont blonds et encore souples à la sortie du four. Voir les commentaires\nComme une barre chocolatée suisse.\n29 Novembre 2014 à 05:00 AM\nNoël arrive, nous voila déjà au premier week end du temps de l'Avent . Quatre semaines pour préparer la fête autour de bons petits plats. Vous connaissez tous cette fameuse barre de chocolat, en forme de prisme et constituée de nougat....A l'approche de Noel et avant de se mettre aux fourneaux et de s'organiser pour le menu du réveillon, je vous propose de créer une petite douceur à disposer sur l'assiette des treize desserts.\nCommençons par réaliser un nougat aux amandes.Vous pouvez également remplacer les amandes par des noisettes.D'une manière générale, il vous faut autant de poids en miel qu'en amandes soit ici 200g de l'un et de l'autre.\nLaissez cuire une bonne dizaine de minutes, tout en remuant.Elles vont prendre une jolie couleur châtain clair.\nLorsque vous les entendrez crépiter, le nougat sera prêt à être retiré du feu et versé sur une feuille de papier sulfurisé.Il n'y aura plus qu'à le laisser durcir.\nPréparation pour le chocolat façon suisse :- du nougat- du miel- 200g de chocolat, ici j'ai réalisé deux sortes de gourmandises, l'une au chocolat noir, l'autre au lait avec 100g de chaque.\nDans une casserole, faites fondre 100g de chocolat (au lait)\nVersez la moitié du nougat concassé et enrobez.Pas de réelle proportion, ce fameux tube de chocolat est trés chargé en amandes alors j'en ai versé pas mal mais si vous voulez que le chocolat domine, ajustez les quantités en fonction de vos goûts.\nIl ne reste plus qu'à verser la préparation dans des moules en silicone et laisser durcir au froid.Les démouler, les couper, les manger ou les conserver dans une boite hermétique au réfrigérateur.\nSi vous avez choisi de réaliser deux sortes de bonbons, il ne vous reste plus qu'à recommencer avec le chocolat noir. Voir les commentaires\n20 Septembre 2014 à 04:00 AM\nEt voila, la saison estivale se termine et j'espère que vous avez pris le temps de faire quelques bocaux pour en conserver toutes les saveurs.Comme vous avez pu le remarquer, j'utilise beaucoup de fruits cuits pour mes desserts, c'est bien pratique pour la gourmande que je suis, j'en ai toujours sous la main.Alors pour terminer la saison, je vous propose une de mes basiques : la confiture de mûres.\nPeu d'ingrédients :- des fruits- la moitié du poids des fruits en sucre- un trait de citron.\nÉteignez et mettez en bocaux.Vous pouvez retourner ses derniers afin de faire le vide d'air pendant une heure.


Sciences du Sport | Julien Robineau, Préparateur physique\nJulien Robineau, Préparateur physique\npar Sci-Sport.com | 15 Janvier 2013\nBonjour Julien, merci d'avoir accepté de répondre à nos questions. Peux-tu te présenter ?\nJ. Robineau - Julien Robineau, 26 ans, doctorant au sein de la Fédération Française de Rugby au Centre National de Rugby à Marcoussis (91). J’ai une double activité au sein de la F.F.R. Tout d’abord, une activité de recherche car je dois mener un doctorat d’une durée de 3 ans sur le thème des entraînements combinés force/endurance. Mais aussi une activité de préparation physique auprès d’un public varié (e.g., jeunes, féminines, rugby à 7).\nFigure 1. Julien Robineau (à gauche) et Didier Rétière, D.T.N. adjoint chargé du Haut-Niveau jeune... (Cliquez sur l'image pour l'agrandir)\nJ. Robineau - J’ai étudié à l'U.F.R. S.T.A.P.S. de Dijon (Université de Bourgogne). J’ai suivi une filière entraînement, management sportif et préparation physique de la Licence 3 jusqu’au Master 2, avec en parallèle un diplôme universitaire de préparateur physique au Centre d’Expertise de la Performance "Gilles Cometti". J’ai également suivi un Master 2 RECHERCHE dans le domaine des activités physique adaptées afin de me préparer du mieux possible au doctorat. J’ai ensuite répondu à un appel à candidature de la cellule recherche de la F.F.R. pour le financement d’un projet d’études appliqué à l’entraînement et la préparation physique du rugbyman, cela a été plutôt concluant. Je poursuis donc mon parcours universitaire par une thèse co-encadrée par Xavier Bigard (Centre de recherche du service de Santé des Armées) et Nicolas Babault (C.E.P.). Le responsable de la cellule recherche, Julien Piscione, est quant à lui mon référent scientifique à Marcoussis.\nJ. Robineau - Ma passion pour l'entraînement date de mon entrée à faculté. Dès mes premières années de licence, j'ai découvert un courant de la préparation physique initié par Gilles Cometti plaçant "le neuromusculaire" au centre du développement du l'athlète. J'ai vraiment été séduit par cette approche et cela m'a motivé pour m'orienter dans ce domaine. J'ai souhaité poursuivre par un doctorat afin d'acquérir davantage de connaissance en physiologie de l'entraînement et d'être en mesure de rationaliser du mieux possible la préparation physique de l'athlète.\nJ. Robineau - Je travaille auprès d'un public divers de joueurs de rugby de haut niveau à savoir les jeunes (Pôle espoir, Pôle France, Sélections nationales) (Fig. 2), les féminines mais aussi les joueurs de rugby à 7 (discipline qui fera son entrée aux Jeux Olympiques de Rio en 2016).\nL’entraînement combinant « Force / Endurance » est une thématique vaste possédant un fort intérêt scientifique dans de nombreuses activités physiques et sportives, comment abordes-tu ce sujet dans ta thèse ?\nVoir également notre article sur Effets de l'entraînement combiné en endurance et en force chez des kayakistes de haut-niveau...\nFigure 2. Équipe de France de Rugby à 7... (Cliquez sur l'image pour l'agrandir)\nJ. Robineau - En effet, ces types d'entraînement présentent un intérêt scientifique certain. Depuis la première étude d'Hickson (1980), plusieurs auteurs se sont intéressés à étudier les effets de la combinaison des qualités de force et d'endurance au sein d'une même planification. Les résultats de ces études tendent vers la mise en avant d'un effet "interférentiel" de l'entraînement d'endurance sur le développement de la force. Plus explicitement, les gains de force obtenus suite à la période d'entraînement en musculation seraient supérieurs à ceux mesurés suite à la période d'entraînement combiné "force-endurance". Les charges de travail en musculation étaient bien évidemment identiques entre les deux groupes.\nPlusieurs activités sportives tel que les sports collectifs, de combat ou de duel exigent à la fois, de manière prépondérante, de hautes qualités de force et d'endurance et imposent ainsi une préparation physique centrée autour de ces deux qualités. Sachant que le travail combiné ne semble pas optimal pour le développement des qualités neuromusculaires, l'objectif sera alors de planifier de telle sorte à minimiser le plus possible l'effet interférentiel de l'endurance sur le développement de la force. Cette notion de planification d'entraînement a une place centrale au sein de ma thèse. En effet, nous avons décidé de jouer sur l'agencement des séances les unes par rapport aux autres (ordre), le temps de récupération entre celles-ci puis le type d'entraînement (notamment aérobie).\nJustement, peux-tu nous donner quelques exemples de qualités en endurance et en force qui peuvent se combiner à l’entraînement et à l’inverse celles qu’il vaudra mieux éviter de vouloir développer en même temps ?\nJ. Robineau - Docherty & Sporer (2000) ont proposé un modèle mettant en avant les zones d’interférence concernant les deux types d’entraînement. Il semblerait que la combinaison des séances hypertrophiques (> 10RM) et intermittentes à haute intensité (> 90% de la puissance maximale aérobie), induisant toutes les deux des adaptations périphériques, soit la plus interférentielle sur le développement de la force. L’analyse moléculaire des réponses aux entraînements combinés force-endurance a également montré que les exercices intermittents, exécutés à intensité maximale (6-54 sec), perturbaient davantage les adaptations moléculaires induites par l’entraînement de force qu’un entraînement aérobie continu à intensité sous maximale (70% de VO2MAX) (Coffey et al., 2009).\nLe préparateur physique devra donc veiller à associer le moins possible, au sein d’un même cycle d’entraînement, le développement de la masse musculaire à des exercices intermittents à haute voire très haute intensité. A l’inverse, la combinaison des séances de force maximale (< 5-6 RM) et aérobie à intensité sous-maximale et maximale semblerait davantage compatible en vue du développement des qualités neuromusculaires de l’athlète. Il ne faut toutefois pas oublier les notions d’ordre et de temps de récupération entre les séances y compris lorsque l’entraînement de musculation est centré sur un développement de la force maximale.\nEst-ce que les résultats de tes recherches vont dans ce sens ? Et que mets-tu en évidence dans ta thèse qui pourrait aider dans la préparation physique en rugby ?\nJ. Robineau - Plusieurs tendances ressortent de nos travaux de recherche. Tout d’abord, nous nous sommes centrés sur les effets aigus des entraînements combinés suite à différents agencements de séance (Force-Endurance vs. Endurance-Force). Il semblerait qu’un travail aérobie, mené juste avant une séance de musculation, perturbe le développement optimal de la charge de travail. Nous nous sommes également intéressés aux adaptations induites par différentes périodes d’entraînement. Dans un premier temps, nous avons vérifié l’effet du temps de récupération entre les séquences (0h, 6h et 24h), en gardant en constante, l’ordre Force-Endurance. Suite à cette étude, nous avons pu mettre en évidence des gains significativement supérieurs de force et de VO2MAX pour les groupes ayant une période de récupération entre les séquences (6h et 24h).\nUne autre étude est actuellement en cours mesurant l’impact du type d’entraînement aérobie suite à une période d’entraînement combiné avec la séance de force toujours réalisée en première et une durée de 24h de récupération entre les séquences. Pour l’instant, nous conseillerions donc aux techniciens de placer les séances de force avant les séances aérobies mais aussi d’introduire le plus de récupération possible entre ces deux types de séquences.\nJ. Robineau - J'aime la recherche et la réflexion permanente que nous impose l'évolution du haut-niveau. Le rugby a évolué et continue d’évoluer très vite. Nous devons alors être très réactifs pour proposer un modèle et une conception cohérente de l’entraînement de haut-niveau. Le rugby est un sport collectif pour les joueurs mais aussi pour le staff. J’apprécie énormément ces échanges permanents avec les entraineurs, le médical, le préparateur mental, etc. Ce que j’apprécie le moins ? Je ne sais pas... Je débute dans la profession donc tout ce qui se présente n’est que du bonheur. Je changerai peut être d’avis dans quelques années...\nJ. Robineau - Je pense qu’il leur faut être courageux parce que les chances d’intégrer une structure de haut niveau sont minces, mais elles existent ! Je leur dirais aussi d’être curieux et de s’intéresser sans cesse à ce qui se fait ailleurs, dans les autres clubs, dans les autres nations. J’ai énormément appris en échangeant avec d’autres préparateurs physiques et chercheurs. Il est très important de se remettre toujours en question et de ne pas se reposer sus ses acquis.\nJ. Robineau - Je pense que la relation, entre la recherche scientifique et l’entraînement de haut-niveau, doit être la plus directe possible. Cela peut paraître utopique pour le moment mais je pense qu’un référent scientifique a sa place au sein de n’importe quel staff technique. La bonne cohésion entre les deux professions est, selon moi, un véritable critère de réussite. Les chercheurs sont parfois éloignés de la réalité du terrain, avec toutes ses contraintes matérielles, et ne maitrisent donc pas toujours ce qui peut réellement être mis en place à l’entraînement, en compétition, en récupération. En revanche, sa présence est une aide indiscutable pour rationaliser le plus possible l’entraînement du joueur.\nMerci Julien d’avoir accepté de répondre à nos questions !


Villes de déplacement de votre serrurier de Toulouse\nSERRURIER TOULOUSE : Ville\nDans cette rubriques, vous allez découvrir quelques villes où nous pouvons intervenir en serrurerie. Généralement, des villes proches de Toulouse. Dans le doute, contactez-nous.\nVoici quelques villes où votre serrurier de Toulouse intervient généralement. Cette liste ne représente pas toutes les villes où nous intervenons, ainsi, il est conseillé de nous joindre pour vous assurer de nos disponibilités.\nDépanneur serrurier dans la ville de Aucamville, proche de Toulouse.\nSi vous souhaitez être dépanné ou encore, si vous souhaitez faire installer différentes solutions en serrurerie, votre serrurier de Toulouse vous propose de découvrir où il intervient le plus souvent.


Fermeture de l'urgence des Escoumins pour une deuxième nuit de suite | Radio-Canada.ca\nLe retour à la normale est prévu pour samedi matin à compter de 8 h au Centre multiservices de santé et de services sociaux des Escoumins (archives).\nL'urgence du Centre multiservices de santé et de services sociaux des Escoumins sera fermée à partir de minuit, et ce, jusqu’à 8 h samedi matin.\nL’urgence a aussi été fermée dans la nuit de vendredi, de minuit à 8 h.\nCette fermeture annoncée par le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de la Côte-Nord est attribuable à la pénurie de personnel infirmier.\nC'est une décision déchirante qu'a dû prendre le CISSSCentre intégré de santé et de services sociaux, selon le directeur adjoint aux soins critiques et blocs opératoires à la Direction des services professionnels et de l’enseignement universitaire au CISSSCentre intégré de santé et de services sociaux, François Tremblay.\nOn voulait assurer à la population des soins sécuritaires et on voulait à tout prix éviter une rupture de service complète , explique-t-il.\nIl ajoute qu’une équipe minimale constituée d’un médecin et d’un infirmier est sur place à l’urgence durant ces deux nuits de fermeture pour répondre aux problèmes de santé où la vie pourrait être en danger .\nÀ écouter : l’entrevue de François Tremblay à l’émission Bonjour la Côte\nConcernant les problèmes de santé mineurs qui surviennent durant la période de fermeture de l’urgence des Escoumins, François Tremblay invite la population à composer la ligne Info-Santé 811, à consulter son médecin de famille ou à se diriger vers les urgences de Forestville.\nToutefois, l'urgence du Centre multiservices de santé et de services sociaux des Escoumins est ouverte vendredi de 8 h à minuit, puis rouvrira à 8 heures samedi.\nConcernant la suite de la saison estivale, François Tremblay explique que la situation est sous haute surveillance.\nOn fait tout pour éviter une situation similaire qui pourrait survenir au cours des prochaines semaines. Est-ce que c’est exclu? Non, mais je dirais qu’on est en action plusieurs heures par jour pour être capables de combler chacun des petits quarts de travail , explique-t-il.\nFrançois Tremblay précise que les départs à la retraite, les congés de maladie et les vacances du personnel expliquent le manque de personnel qui prévaut actuellement à l’urgence des Escoumins.


Le deuxième mois de grossesse pour la future maman | grossesse-femme-enceinte\nLe deuxième mois de grossesse pour la future maman\nVous entamez le 2ème mois de grossesse marqué les transformations de votre corps et par les troubles qui viennent rythmer votre quotidien (fatigues, courbatures, douleurs au niveau du ventre)…\nDeuxième mois de grossesse pour la femme enceinte\nDurant le 2ème mois de grossesse, le corps de la future maman subit ses premières transformations puisque la taille de la femme enceinte croît de jour en jour, il est donc primordial pour la maman de prévoir des vêtements de grossesse. Les seins de la femme enceinte vont également prendre du volume et être beaucoup plus sensibles. Ceci est dû au déplacement et au développement de l’utérus de la jeune maman afin d’accueillir au mieux le bébé. Lors du deuxième mois de grossesse, les symptômes qu’a la femme enceinte sont identiques à ceux du premier mois de grossesse à savoir les troubles quotidiens liés à l’évolution de la grossesse tels l’accélération des fréquences respiratoires et cardiaques, l’apparition de nausées, les premiers gros signes de fatigue, les seins douloureux, les maux de têtes, les envies fréquentes d’uriner et les bouffées de chaleur.\nA noter également pour le plus grand malheur du conjoint, la libido d’une femme enceinte à tendance à diminuer dès le 2ème mois de grossesse. Ces petits maux peuvent gêner la future maman mais sont rarement graves. Surtout ne pas paniquer, il est normal que tant de changements s’opèrent en la femme enceinte lorsqu’elle entame son deuxième mois de grossesse.\nDeuxième mois de grossesse pour le bébé\nLors du deuxième mois de grossesse, le bébé évolue au niveau de son physique mais également en interne. En effet, le 2ème mois de grossesse est le moment où apparaissent les bras, les jambes, les mains et les pieds s’allongeant progressivement. De plus le visage, les oreilles du bébé commencent à se former et la langue est en place. A la fin de la 7ème semaine de grossesse, l’ossification du squelette se met en place. Dès la 8ème semaine de grossesse les doigts de l’enfant se séparent possédant chacun trois phalanges à l’exception du pouce n’en comptant que deux. Concernant la taille de la tête du bébé, la maman ne doit pas s’inquiéter étant donné qu’elle représente la moitié de son corps car son abdomen se développera dans les semaines à venir.\nLe bébé commencera à bouger dans le corps de la future maman mais cette dernière ne le sentira pas avant quelques mois. A noter également l’évolution interne du bébé avec le développement du cœur, de l’intestin, de l’appareil urinaire et de l’appareil digestif du fœtus. Au terme du deuxième mois de grossesse, l’embryon atteint la taille de 3cm et pèse 11 grammes.\nConseils: le 2ème mois de grossesse\nDurant ce deuxième mois de grossesse, il est primordial que la femme enceinte choisisse le gynécologue ou la sage-femme qui suivra sa grossesse. Ce dernier examinera et prescrira les examens obligatoires du début de grossesse de la maman. La future maman doit s’inscrire à la maternité durant cette période afin de lui assurer une place dans l’établissement qu’elle souhaite.\nSi la future maman souhaite mettre son enfant à la crèche, elle doit dès le 2ème mois de grossesse (avant le troisième mois de grossesse) entreprendre les démarches d’inscription et se renseigner auprès des crèches, des mairies car tout le monde sait que les places en crèche sont « chères ». La femme enceinte peut également se renseigner auprès des relais d’assistante maternelle pour la garde chez la nounou.\nAfin d’envoyer la déclaration de grossesse à la sécurité sociale et à la caisse d’allocation familiales, la future maman doit faire son premier examen prénatal. Elle a jusqu'à la 14ème semaine de grossesse pour faire cette déclaration.\nLa femme enceinte doit continuer à prendre autant soin d’elle que lors du 1er mois de grossesse, en pratiquant une activité sportive douce de façon régulière tels la marche, la natation ou encore le yoga. Par contre la maman tout en restant élégante doit éviter de porter de talons trop hauts évitant une mauvaise circulation du sang.\nEnfin au niveau de l’alimentation, la maman doit continuer le régime alimentaire du 1er mois de grossesse.


Je t’aime comme l’on aime certaines choses obscures, de façon secrète - Nos Pensées\nJe t’aime comme l’on aime certaines choses obscures, de façon secrète\nJ’aime ton danger, ta tristesse, ta solitude, chaque recoin de ton âme et de ton esprit. J’aime la façon dont tu me regardes, dont tu me caresses, dont tu m’embrasses.\nJe sais qu’à travers chacun de tes sourires se cache un monde entier de possibilités, que j’apprend à épier derrière tes cils.\nJe t’aime en secret, dans un équilibre impossible entre la raison et le coeur. Si mon coeur dit qu’il t’aime, ma raison le niera à jamais.\nCependant, les battements de mon coeur ne permettront pas d’oublier ce que je ressens, car je ne peux pas laisser de côté l’émotion de te regarder.\nCe secret est le mien, ou le nôtre, mais nous savons bien qu’il existe sans avoir à prononcer un seul mot, sans le dévoiler. Les rêves déposés sous l’oreiller me les susurrent à l’oreille chaque nuit.\nJe t’aime sans savoir comment, ni quand, ni d’où\nJe ne sais pas quand j’ai commencé à t’aimer, je m’en suis à peine rendu compte, je n’ai pas réfléchi, j’ai juste senti peu à peu que je pouvais aimer chaque bout de tes doigts, chaque mot que tes lèvres prononçaient, chacune des parfaites imperfections de ton corps.\nJe ne me souviens pas du moment précis où je suis tombée amoureuse de toi, car ton sourire m’a fascinée tellement de fois que j’ai pu voir le monde différemment en plongeant dans ton regard à plusieurs reprises, sans plus jamais pouvoir te regarder de la même façon.\nJe ne sais pas comment cet amour s’est intensifié, se nourrissant de ta façon d’avancer dans le monde, d’aller de l’avant et de me montrer que la vie est tout ce qui compte : le ciel au-dessus de nos têtes, le vent qui s’engouffre dans les arbres…\nJe t’aime sans savoir où je suis, où tu es, où tout cela a commencé. Peut-être que cela à débuté dans le coin de tes lèvres, dans le creux de ton cou, dans le monde que tes rêves créent.\nPeu importe, car c’est un endroit, ou peut-être cent, mais ce sont eux qui m’ont appris à te voir tel que tu es et à me voir telle que je suis.\nJe t’aime directement sans problèmes ni orgueil\nLa fierté n’existe pas, parce que je t’aime même si je ne peux pas t’avoir, car ton bonheur est le mien. Même si tu n’es pas près de moi, je sais que tes pensées se tourneront vers moi et que pendant une seconde elles dessineront un merveilleux sourire sur ton visage.\nJe ne dépends pas de l’amour que je ressens pour toi, je ne dépends pas de toi non plus, je t’aime, tout simplement.\nJe ne souhaite pas te posséder car j’adore ta façon d’être libre et de me laisser l’être à mon tour. La liberté dont je profite est celle de t’aimer sans attaches, sans contrats indéfinis.\nMême sans être ensemble nous sommes tout, car nous ne dépendons pas de l’autre mais que nous nous respectons.\nAussi près que tes yeux se ferment sur mon rêve\nJ’admire ton courage lorsque tu révèles au monde ta fragilité, ta vulnérabilité, sans peur, en sachant qu’il existe un risque que tu assumes sans crainte, car c’est ça vivre pleinement.\nTu montres ce qui te fait mal, ce qui te préoccupe, tu pleures et tu ris, tu prends dans les bras, tu te mets en colère et chaque atome d’air qui t’entoure reçoit ton énergie, ta vitalité, tout comme moi je les reçois.\nLa combinaison que nous avons obtenue est belle, même lorsque tu ne me regardes pas tu peux me voir, même lorsque je rêve tu fermes les yeux pour faire voler ton imagination.\nAvec un seul regard nous sommes capables de nous dire mille chose ou aucune, nous pouvons nous prendre dans les bras ou nous embrasser, grâce à un simple échange dans l’air entre tes yeux et les miens.\nSi tu es à quelques centimètres de moi, si tu t’éloignes à des milliers de kilomètres, si je ne te vois pas, si je ne t’entend pas, si je ne sens pas ta peau, peu importe.\nCar le vent portera jusqu’à moi le souvenir de ton sourire, de ce que tu m’as appris, de ce que j’ai appris de toi, de la façon dont je t’aime.\nAussi près que tes yeux se ferment sur mon rêve. ”


Escalier Metal Et Bois | Meilleure idée d'escalier\nMise en place de main courante de garde-corps garde-corps. Il a mal les personnes âgées. Très réaliste pour accéder aux résidences des meilleurs étages, l'escalier extérieur a été fréquemment transformé en béton afin de résister aux intempéries. Les escaliers suspendus ont été inventés par treppenmeister et ont par conséquent breveté cette démarche par sa dimension aérienne et l’intelligence de son tracé. Dans le domaine de la conception rétro ou actuelle, la préférence va aux poêles à bois et aux foyers électriques décoratifs\nPour la rénovation de notre résidence sur la côte nord, pose d'un escalier et d'un verre à la mode industrielle. Il est possible de retravailler un escalier vintage en un escalier déco. Repeindre un escalier pour réorganiser. Certes, bien à portée de main sportive, les escaliers constituent cet escalier dépourvu de limon. Mélange de bois et métal populaire ou personnalisé flin est spécialisé dans la création et\nBienvenue sur le site des marches du fabricant de marches eba escaliers bois aveyronnais depuis plus de deux décennies. Escalier de création avec barres de bois escalier de construction avec barres en acier construction escalier ouvert escalier quart tournant en cerisier okaystaircase. Soufflet cheminée et poker en plus découvrir tous les accessoires liés. Treppenmeister a conçu d'extraordinaires escaliers en bois, tels que nova senzu et ego 0, capables d'intégrer et d'améliorer l'harmonie de tous les styles de maison. Que ce soit ou non les escaliers sont pour vous la manière utile de passer d’un étage à l’autre ou qu’ils constituent de loin un élément fondamental de la décoration de votre maison, Flin vous propose de découvrir toute sa gamme d’escaliers\nDes escaliers en bois de concepteur fabriqués à degré près de chez vous. Escaliers producteurs considérant que 2000 entrepreneurs spécialisés dans l’escalier de fabrication en bois dur donnent un fournisseur clé en main. Une reconnaissance de première classe exactement comme nous en avions besoin. Il voudrait un relooking. Votre escalier en bois commence à se fatiguer


Ce circuit en graphène produit de l’énergie indéfiniment - Page 57\nNous sommes actuellement le 14/04/21, 15:46\npar reinoso » 21/02/21, 08:56\nvoici l’extrême simplicité du montage de Thibado\nthibado.jpg (72.11 Kio) Consulté 211 fois\nquantum physics science news Aug 14, 2018\nhttps://www.resonancescience.org/blog/S ... y5i0LFnV4E\npar ABC2019 » 21/02/21, 09:22\ndéjà il y a une source de tension dans son montage, donc il y a une autre source d'énergie que l'agitation thermique .\nSi ça se trouve il fait que chauffer sa résistance avec sa pile\npar Obamot » 21/02/21, 09:32\nreinoso a écrit : voici l’extrême simplicité du montage de Thibado\nABC lit pas l’anglais, seulement l’écrit.\nTu lui parle “d’ extrême simplicité du montage” et lui voit toutes sortes de trucs dont t’as pas parlé!\nPour le français, ce n’est donc pas encore clair\npar reinoso » 21/02/21, 10:06\nje l'ai mentionné a plusieurs reprises "que c était en plein dans son pseudo domaine de connaissance"\n( il me semble l'avoir écrit en bon français ... mais c'est peut être de l hébreu ?)\nmais je n'ai eu aucune réponse ! ( j'en conclu que sa compétence en MQ est bidon )\ncomme a son habitude il reste fermé et en boucle dans cette attitude de sourd et muet en double aveugle\npar ABC2019 » 21/02/21, 11:35\nvouais les comiques, quelle que soit ma supposée incompétence, je sais quand même reconnaitre le symbole d'un générateur de tension sur un circuit électrique ... .\npar moinsdewatt » 21/02/21, 12:01\nva déja falloir que Thibado prouve que le gené de polarisation V0 ne sort aucun courant ......\nMême en picoampère. Ou alors que ce qu' il récupére est supérieur à ce qui est consommé par ce géné ......\npar reinoso » 21/02/21, 12:05\npar eclectron » 21/02/21, 12:07\nABC2019 a écrit : vouais les comiques, quelle que soit ma supposée incompétence, je sais quand même reconnaitre le symbole d'un générateur de tension sur un circuit électrique ... .\nD’après Thibado, le bilan est nul pour le générateur, il donne puis reprend, il sert a polariser alternativement.\nje parle du montage générateur du départ.\npar ABC2019 » 21/02/21, 12:17\nbah de toutes façons dans sa publi la chaleur et le travail échangés sont nuls donc ça ne viole aucun principe... mais ça ne sert à rien non plus.\npar moinsdewatt » 21/02/21, 14:24\nEt dans son bilan il faut pas qu' il oublie la chaleur provoquée par le passage du courant dans la diode. Parce que c'est pas zéro.\nla diode a une petite tension Vd à ses bornes donc Vd fois le courant integré sur le temps c'est une énergie qui est perdu sous forme calorifique.


Exclusif : Interview avec Laura Blair de Londres sur la mode, la beauté et les voyages - FIV | Magazine\nMerveilleuse et étonnante femme de Londres, Laura Blair est une incroyable influenceuse de mode à suivre sur Instagram. Elle a l’habitude de donner de précieux conseils et astuces de beauté et de partager chaque jour des Haul spécial mode. Elle travaille avec de nombreuses marques internationales de mode et de beauté comme Dior, Lancôme, L’Oréal, Guess, Marc Jacobs ou Nivea. FIV Magazine a préparé pour vous une interview avec Laura Blair sur la mode, la beauté et les voyages !\n1 Influenceuse de mode et de beauté Laura Blair : L’Histoire d’une Fashionista\n2 5 outfits pour cet été 2020\n3 Voyages : Conseils, Crush city & les choses essentielles à emporter en voyage\n4 Conseils de beauté : Skincare Routine & Maquillage d’été avec Laura Blair\n5 Conseils pour garder la forme cet été avec Laura Blair\nInfluenceuse de mode et de beauté Laura Blair : L’Histoire d’une Fashionista\nFIV : Salut Laura ! Comment vas-tu ? Est-ce que quelqu’un t’a déjà dit que tu ressemblais à Victoria Beckham ? Tu es une influenceuse exceptionnelle de mode et de beauté, avec plus de 180 000 followers sur Instagram. Quand as-tu commencé à bloguer et qu’est-ce qui t’as motivé ?\nLaura : J’ai commencé à bloguer en 2016. Avant cela, j’avais un compte Instagram où je partageais des photos que j’aimais – comme un forum de discussion avec mes amis. J’ai ensuite commencé à prendre des photos de mes tenues pendant ma pause déjeuner, puis des vidéos sur Youtube. C’était donc un processus échelonné, mais dans l’ensemble, il m’a fallu environ quatre ans pour arriver au stade où je suis maintenant. Il n’y avait pas de réelle motivation au début, c’était juste quelque chose que j’aimais faire et puis ça s’est transformé en carrière. J’en ai aimé tous les aspects, alors je me suis retrouvée à y travailler à chaque heure de la journée. En ce qui concerne Victoria Beckham, je vous remercie car je l’adore ! Je pense qu’elle comprend vraiment ce que les femmes veulent quand elles mûrissent. Vous trouverez que la plupart de ses vêtements conviennent à tous les âges et c’est certainement quelque chose que j’essaie de créer sur mes chaînes aussi, car mon public est un peu plus âgé pour les médias sociaux.\nFIV : Tu as un style exceptionnellement unique. D’où te vient ton goût pour la mode ?\nLaura : Je suis tombée amoureuse de la mode pour la première fois à l’école. À plusieurs reprises, on me renvoyait à la maison parce que ma tenue était trop folle pour le code vestimentaire chic de mon école – disons que j’aimais prendre des ciseaux pour créer mes tenues. J’ai créé toute une ligne de mode pour mon art de niveau A et j’ai obtenu une bourse pour les cours de stylisme de la London College of Fashion (que j’ai d’ailleurs refusée). Adolescente, je faisais le tour des boutiques de charité locales et je trouvais des pierres précieuses pour créer différents styles. J’adorais regarder sur Internet les photos des célébrités pour voir ce qu’elles portaient et m’en inspirer, ce qui à l’époque était une tâche assez difficile ! J’ai toujours absorbé la mode dès mon plus jeune âge, si bien que ce que je fais maintenant est tellement ancré dans ma vie que cela me vient tout naturellement.\n5 outfits pour cet été 2020\nFIV : Tu as l’habitude de partager des Haul fashion étonnants sur Youtube et Instagram. Quels sont tes 5 outfits préférés pour cet été 2020 ?\nLaura : Cet été, je devrais dire mes pantoufles et mon pyjama, car j’ai passé la plus grande partie de ces quatre derniers mois au lit à lutter contre le Corona. Maintenant que je retrouve enfin mes forces, je dois dire que j’adore les mocassins – je pense que pour la première fois, j’opte pour des chaussures plates plutôt que des talons. Un jean droit – c’est le mélange parfait du confort et de l’élégance. Vous ne me verrez jamais sans un fedora de paille sur la tête – Zara en a un super en ce moment. En fait, j’ai passé la plupart de mes journées dans un kimono en soie de One Hundred Stars pour me prélasser dans mon appartement comme il faisait chaud. Enfin, j’ai investi dans des pièces classiques qui dureront toute une vie. – mon préféré étant un fourre-tout Prada assez grand pour y mettre tout ce qu’il faut. Je pense que j’ai définitivement changé de mentalité par rapport à la mode pendant la pandémie et que je veux investir davantage dans des pièces de qualité plutôt que dans la quantité. Je veux vraiment aider à promouvoir les tenues recyclées et à les porter plus d’une fois, car il est si facile, avec les médias sociaux, de se laisser entraîner à vouloir une nouvelle tenue tout le temps.\nVoyages : Conseils, Crush city & les choses essentielles à emporter en voyage\nFIV : Tu essayes de voyager à travers le monde en talons aiguilles et tu as déjà vécu aux États-Unis, à Beyrouth, à Cannes et à Londres. Quelle est ta « ville de prédilection » dans le monde et qu’est-ce que tu aimes y faire ?\nLaura : Beyrouth aura toujours une place si spéciale dans mon cœur. C’est honnêtement l’endroit le plus incroyable que j’ai jamais visité. J’étais censée y aller que pour quelques mois et j’ai continué à prolonger mon séjour, c’était tellement incroyable. Cela me brise le cœur que l’explosion ait récemment détruit la plus grande partie de la ville – mon ancien appartement était en fait à quelques minutes de l’incident.\nLes Libanais ont un esprit si merveilleux – si accueillants avec une grande vision de la vie. Je trouve qu’en Angleterre, nous sommes très orientés vers le travail et le rythme de vie est si rapide, surtout à Londres, que parfois nous oublions de vivre. Beyrouth a la vie nocturne la plus étonnante avec des clubs de style arène qui font des feux d’artifice en plein air tous les soirs. Le jour, les clubs de plage sont magnifiques et donnent sur la mer Méditerranée. Le week-end, vous pouvez skier dans les montagnes et profiter puis être à nouveau sur la plage quelques heures plus tard. Certaines parties ressemblent à Dubaï et d’autres vous permettent de voir les ruines de la guerre et de la pauvreté, mais ce qui rend Beyrouth vraiment spéciale, ce sont les gens. C’est tellement axé sur la famille et les gens que vous rencontrez une fois vous invitent souvent à leur dîner familial du dimanche. Cela m’a donné une toute nouvelle perspective sur la vie après mon départ.\nFIV : En tant que voyageuse de la mode, quel est ton Top 5 des choses essentielles à emporter en voyage ?\nLaura : Je planifie mes tenues à l’avance pour savoir exactement ce que je vais porter chaque jour. Je trouve cela très utile pour ne pas trop emporter et ensuite je stocke les photos sur mon téléphone pour m’y référer plus tard. La crème solaire La Roche Posay est un must – c’est parfait pour les peaux sensibles comme la mienne. Je prends aussi une paire de chaussure décontractée et une paire de chaussure plus élégante, quel que soit le style de vacances, car on ne sait jamais ! La brume pour le visage de Saint-Tropez est également très efficace, car elle donne un éclat naturel si vous ne bronzez pas beaucoup. J’aime toujours voyager en tenue de sport car je trouve que le meilleur moyen de lutter contre le décalage horaire est de faire de l’exercice, même si c’est en douceur.\nConseils de beauté : Skincare Routine & Maquillage d’été avec Laura Blair\nFIV : Tu as l’habitude de travailler avec des marques de beauté comme Dior, Marc Jacobs, Lancôme, L’Oréal et de partager quelques précieux conseils avec ta communauté. As-tu des conseils à donner aux personnes qui veulent se maquiller naturellement cet été ? Quel produit recommandes-tu ?\nLaura : J’adore l’Estee Lauder BB – il est parfait pour une solution rapide qui vous fera paraître moins fatigué. Il éclaircit vraiment la zone des yeux. Je le porte surtout l’été et je ne mets pas de fond de teint.\nFIV : Peux-tu partager avec nous tes cinq conseils pour avoir une peau parfaite en été ?\nLaura : Les gens sont toujours tellement choqués quand je partage mes soins car je n’ai pas cinq conseils – je ne fais pas grand-chose. J’ai vraiment souffert avec ma peau à vingt ans et j’ai appris que moins j’utilise de produits dans ma routine de soins de la peau, mieux c’est. Je me lave simplement le visage à l’eau chaude puis à l’eau froide – quand j’ai laissé tomber le produit de lavage du visage, ma peau a commencé à briller ! J’utilise des lingettes nettoyantes simples pour me démaquiller. Je sais que les lingettes nettoyantes sont mal vues dans l’industrie de la beauté, mais elles me conviennent vraiment car je pense que j’ai une peau assez grasse et cela m’aide à l’éviter. J’utilise un masque hydratant de Codage – une marque que je ne saurais trop recommander pour les peaux sensibles ! J’ai toujours été sceptique, mais après l’avoir essayé et testé, mes cils n’ont jamais été aussi longs.\nConseils pour garder la forme cet été avec Laura Blair\nFIV : Quels sont tes meilleurs conseils en matière d’exercices d’entraînement et bien-être pour l’été ?\nLaura : Alimentation saine et musculation. Il semble que les gens fassent toujours des régimes draconiens et des exercices de cardio excessifs avant les vacances. C’est très mauvais pour le corps et il vous sera très difficile de perdre du poids à long terme. Une alimentation saine et régulière, combinée à un renforcement des muscles, accélère considérablement votre métabolisme.\nFIV : Quelles sont tes citations de mode préférées ?\nLaura : En ce qui concerne la mode, mon slogan sur les médias sociaux a toujours été « le prix ne vous définit pas, le style oui ». Je suis tellement convaincue qu’il n’est pas nécessaire d’avoir beaucoup d’argent pour avoir du style. Dans la vie, il y a une citation que j’adore : « Vous n’avez pas droit aux cartes que vous croyez qu’on aurait dû vous donner. Vous n’avez aucun contrôle sur ce qui vous arrive, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous traitez les cartes.\nInstagram : Laura Blair\nYoutube : Laura Blair\nInterview exclusif avec la charmante influenceuse… Influenceuse de mode - Justyna Czerniak est une incroyable blogueuse, influenceuse et mère de famille polonaise passionnée par la mode.…\nInterview exclusive avec Shawn Johnson East des… Shawn Johnson East est une incroyable influenceuse, bloggeuse, youtubeuse, gymnaste et future mère de Nashville. Elle a participé aux Jeux…\nMots-clés : Beauté, Conseils beauté, Influenceuse, Laura Blair, Maquillage, mode, nouvelles tendances, tenue du jour, vêtement, Voyage\nhttps://fivmagazine.fr/wp-content/uploads/2020/08/laura-blair-influencer-image-fashion-beauty-travel-interview-exclusive-luxury.jpeg 800 1200 Clemence https://fivmagazine.fr/wp-content/uploads/2021/02/fiv-magazine-vips-interview-fashion-style-home-interior-magazin-prominente-mode-einrichtung-logo-gif-instagram.gif Clemence2020-08-21 07:00:582020-08-20 12:39:15Exclusif : Interview avec Laura Blair de Londres sur la mode, la beauté et les voyages\nInterview exclusif avec la charmante influenceuse…