Mathématiques et physique-chimie dans la voie professionnelle - Évaluations certificatives intermédiaires\nAccueil > Textes Officiels > Baccalauréat professionnel > Évaluations certificatives intermédiaires\nÉvaluations certificatives intermédiaires\nLe BO n°13 du 31 mars 2011 précise le diplôme intermédiaire (CAP ou BEP) correspondant à chaque spécialité de baccalauréat professionnel. Un extrait de ce BO est donné ci-dessous.\nSi le diplôme intermédiaire est un CAP :\nles modalités d’évaluation des mathématiques et des sciences physiques et chimiques au CAP ont été publiées dans le BO n°8 du 25 février 2010 : un extrait de ce BO est donné ci-dessous ;\nle référentiel de certification est présenté dans les programmes de mathématiques et de sciences physiques et chimique de CAP (BO n°8 du 25 février 2010) ;\nla grille nationale d’évaluation en mathématiques et en sciences physiques et chimiques présentée ci-dessous est à utiliser à partir de septembre 2013 pour les évaluations formatives et certificatives ;\nSi le diplôme intermédiaire est un BEP :\nles modalités d’évaluation des mathématiques et des sciences physiques et chimiques au BEP ont été publiées dans le BO n°31 du 27 août 2009 : un extrait de ce BO est donné ci-dessous ;\nle référentiel de certification est présenté dans les programmes de mathématiques et de sciences physiques et chimiques du baccalauréat professionnel (BO spécial n°2 du 19 février 2009) : référentiel de mathématiques des pages 28/68 à 31/68 et référentiel de sciences physiques et chimiques à la page 68/68 ;\nles grilles de synthèse à utiliser suivant les différentes spécialités de BEP sont données ci-dessous : grille de synthèse en mathématiques et grille de synthèse en mathématiques et en sciences physiques et chimiques.\nLe document utilisé en 2010 lors des réunions d’information sur le diplôme intermédiaire est proposé ci-dessous.\nDes situations d’évaluation peuvent être construites à partir des activités présentées dans les autres rubriques du site ("Ressources", "Examens ponctuels", ...) et sur Éduscol.\nDiplôme intermédiaire : CAP ou BEP ? (PDF - 231.8 ko)\nModalités d’évaluation au BEP (PDF - 111.4 ko)\nRéunions d’information sur le diplôme intermédiaire (2010) (PDF - 252 ko)\nGrille de synthèse de CAP : mathématiques et sciences physiques et chimiques (DOC - 41 ko)\nGrille de synthèse de BEP : mathématiques (DOC - 38 ko)\nGrille de synthèse de BEP : mathématiques et sciences physiques et chimiques (DOC - 41 ko)


Lancement de Kékecé, la nouvelle web série RSE du Groupe Matmut\n« Kékecé ? » la nouvelle web série RSE du groupe Matmut !\nLa Matmut lance « Kékecé ? », une nouvelle web série entièrement consacrée à la RSE*, sur l’ensemble de ses réseaux sociaux.\nInformative, ludique et décalée, elle est destinée à faire connaitre les engagements du Groupe en faveur du développement durable, de l’inclusion, de la santé bien-être et plus globalement l’ensemble de ses initiatives et de ses actions RSE.\n« Kékecé c'est quoi ? »\nComposée de plusieurs épisodes, « Kékecé ? » se présente sous la forme de petits modules courts et est sous-titrée afin d’être accessible au plus grand nombre.\nChaque mois un nouveau sujet est abordé afin de l’éclairer.\nOui, mais plus précisément « Kékecé c'est quoi ? »\nVenez le découvrir dès à présent sur les comptes Linkedin, Twitter, Facebook, Instagram et YouTube de la Matmut. Cette nouvelle web série au rythme effréné est la vôtre ! nous vous attendons nombreux(ses) pour la liker, tagguer, partager…


Planète Gaspard : série jeunesse attendrissante - Comixtrip\nPlanète Gaspard, tome 2 : un amour de Lilas\nNotre avis : Gaspard, petit garçon toujours dans la lune, vit de très belles aventures sous la plume de Beka et Domas. Dans sa vie, il y a aussi Lilas, une camarade de classe, qui est amoureuse de lui. Ce joli rapprochement est à lire dans le deuxième volume de Planète Gaspard aux éditons Bamboo.\nPetit garçon de 6/7 ans, Gaspard est un être à part. Toujours dans la lune, il rêve et rêve encore. A l’imagination débordante, il s’invente des vies. Ainsi, il connait bien le Lunaire, un petit être tout blanc qui vit sur la lune. Néanmoins, ses absences lui jouent des tours et les personnes dans son entourage peuvent parfois être énervées par cela : ses parents, ses camarades, sa demi-sœur, sa psychologue et surtout sa maîtresse.\nMais parmi ses amies, il y a Lilas qui l’aime en secret depuis quelques temps. Après un quiproquos, elle arrive même à l’embrasser. C’est le début d’une très belle histoire…\nPlanète Gaspard est notre coup de cœur jeunesse de la semaine. Cette très belle petite série signée Beka et Domas est merveilleuse. Dans la même collection Enfance et imagination en bande dessinée que L’atelier Détectives (Beka et Goalec) et le génial Pilo (Mathieu Mariolle), les gags sur plusieurs pages sont attendrissants.\nLes scénaristes de Le jour où le bus est reparti sans elle (avec Marko) imaginent un univers riche et d’une belle valeur poétique. Un enfant qui rêve est un enfant heureux comme le dit l’adage. Incompris par le reste de son entourage, Gaspard s’en fiche un peu, lui il est ailleurs et il aime cela. Il a une imagination débordante et c’est cela qui est sympathique dans ce deuxième volet de la saga.\nComme le souligne Domas, Gaspard est un enfant très heureux :« Non seulement il est heureux, mais on vient le chercher dans son univers, comme le fait la petite fille dans le deuxième tome de la série. Gaspard est vraiment l’exemple du gamin content dans son monde et qui a trouvé sa place. Il fait sa vie, ce qui lui permet de grandir à sa manière ».\nD’ailleurs, il dit de son petit personnage qu’il lui ressemblait lorsqu’il était enfant. Il confie ainsi : « Je n’étais pas dans la lune comme lui, je savais que je me trouvais dans la réalité. Mais je vivais avec l’idée que chaque chose de la vie quotidienne est prétexte à un jeu ou une histoire. J’aimais bien rendre vivant tout ce que je voyais autour de moi ».\nPlanète Gaspard : un album drôle, attendrissant qui bénéficie d’une très jolie partie graphique.\nArticle posté le mercredi 29 mars 2017 par Damien Canteau\nScénaristes : Beka\nRésumé de l’éditeur : Gaspard est un petit garçon rêveur, qui est toujours dans la lune. Mais alors, toujours ! … Ce qui lui crée souvent des ennuis avec ses parents, sa demi-soeur, son institutrice, ses copains, sa psy… enfin, avec tout le monde, quoi ! Même quand Lilas, une fille de sa classe, tombe amoureuse de lui, il ne s’en aperçoit pas ! Un album pour les garçons, les filles, les rêveurs, les mal-lunés, les poètes et bien sûr les amoureux !\nUn personnage principal attendrissant et attachant\nUne très belle partie graphique tout en rondeur


Modélisation du comportement et de la dynamique des micronageurs - Actualités Faune et Flore\nLes micronageurs sont des entités biologiques qui vont du sperme au phytoplancton en passant par les bactéries, ce qui signifie que leur étude peut avoir des implications dans des domaines scientifiques aussi divers que la santé humaine et l’écologie.\nUn nouvel article publié dans EPJ E se penche sur la dynamique des micronageurs sous gravité. Il est rédigé par une équipe de l’Institut de physique théorique de l’Institut de technologie de Berlin : Felix Rühle, Arne W. Zantop et Holger Stark.\n« Mon superviseur, le professeur Holger Stark, et notre équipe s’intéressent depuis longtemps au comportement collectif des micronageurs », explique Rühle. « Dans ce domaine, les modèles formés par des organismes biologiques, tels que les algues et les bactéries, sont connus sous le nom de bioconvection. »\nÀ titre d’exemple, Rühle indique les plaques d’algues dans l’océan qui peuvent être un problème écologique.\nL’équipe se concentre sur les squirmers – un modèle de micronageur sphérique nageant dans le flux de Stokes – pour identifier différents états dynamiques pour de tels systèmes.\n« Pour ce projet, nous nous sommes intéressés à un type spécifique de formation de motifs qui se produit sous l’effet de la gravité – les nageurs se réorientent les uns les autres en fonction du champ d’écoulement qu’ils créent dans le fluide », poursuit Rühle. « Mais, en même temps, ils ont tendance à pointer vers le haut – antiparallèlement à la gravité. Le mouvement dirigé par une combinaison de ces effets est appelé gyrotaxis, et nous montrons comment et quand les amas se forment dans ces conditions dans des simulations numériques . »\nAlors que la bioconvection peut avoir de nombreuses causes possibles, telles que la diffusion de l’oxygène, l’accès à la lumière du soleil ou des flux turbulents, Rühle explique que les simulations de l’équipe montrent que deux « ingrédients » sont suffisants pour que des clusters se forment. Il s’agit d’interactions gravitationnelles et hydrodynamiques avec la force du couple de gravité de réorientation – qui se produit en raison du fait que le centre de masse est en dessous du centre géométrique, contrôlant la taille des grappes.\n« Cette idée renforce notre compréhension des schémas biologiques en général », conclut Rühle.


Roué René Ollivier François Marie\nRené Ollivier François Marie Roué\nest né le 20 août 1918 à Plounévez-Lochrist (Finistère (29))\nFils de François (officier des équipages en retraite) et de Marie Renée Cornec (ménagère), René est né le 20 août 1918 au bourg de Plounévez-Lochrist.\nCélibataire, il était domicilié, en dernier lieu, dans la même commune.\nIl s’est engagé dans la Marine Nationale le 14 septembre 1937 pour une durée initiale de 3 ans (matricule : 2373 B 37) et a été incorporé au 2e dépôt de Brest. Il a ensuite suivi sa formation de spécialité à l’école des fourriers (25 septembre 1937 au 1er avril 1938) puis a été affecté au 2e dépôt de Brest (1er avril au 19 octobre 1938), sur le bâtiment-école « Armorique » (19 octobre 1938 au 1er septembre 1939), au 2e dépôt de Brest (1er septembre au 1er octobre 1939), à la défense littorale Brest (1er octobre 1939 au 1er juin 1940), au 2e dépôt annexe (unité Marine Brest) (1er juin 1940).\nSon corps a été retrouvé en mer au large de l’île Gaignoc (commune de Landéda – 29) le 6 juillet 1940.\nSon décès est inscrit à la commune de Plounévez-Lochrist\nRoué René Ollivier François Marie - Documents annexes


Conditions g�n�rales - retirer micros rayures � youngtimer � entretien cuirs - Swissvax\nRechercherVotre panier Accueil > Divers Conditions g�n�rales(�mises le 09.07.07)Nos ventes sont soumises aux pr�sentes conditions g�n�rales qui pr�valent sur toute autre stipulation �manant de l'acheteur. Toute commande adress�e par l'acheteur emporte son adh�sion sans restriction ni r�serve aux pr�sentes conditions g�n�rales de vente.\nArticle 1 : Application de venteToutes les commandes s�effectuent exclusivement entre SWISSVAX France Sarl et l�auteur de la commande, dans le cadre d�une relation commerciale. Les Conditions G�n�rales appliqu�es ci-dessous prot�gent le fournisseur ainsi que le Client contre toute r�clamation ou plainte. Toute demande qui ne serait pas en application avec les Conditions G�n�rales de Vente ne pourra �tre accept�e sans accord �crit de notre part. 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Prime de précarité suite à un refus de cdi après un cdd...\nDernière réponse: 9 septembre 2011 à 5h18\n04/09/2011 à 20h28\nJ'ai été recruté le 5 septembre dernier en CDD (jusqu'au 30 avril 2011) pour accroissement temporaire d'activité, puis renouvelé en CDD pour le même type d'objet du 1 mai au\nSouhaitant arrêter fin septembre et changer de métier (car ce que je fais ne me plaît plus) je me demande si l'employeur peut faire son "salaud" et me proposer un CDI que je refuserais pour ne pas me payer ma prime de fin de CDD (qui n'est pas négligeable).\nJ'ai vu des réponses partielles sur votre forum et j'ai compris que la prime de fin de CDD n'est pas due en cas de refus de CDI par le salarié suite à un (ou plusieurs) CDD effectué(s) dans la même entreprise SAUF sous certaines conditions.\nMa question est donc : quelles sont les conditions qui obligent l'employeur à verser la prime de fin de CDD si le salarié refuse le CDI que ce même employeur lui propose ?\n08/09/2011 à 19h56\nMerci pour votre réponse vesly, mais qu'entendez vous quand pour dites que l'employeur doit justifier qu'il vous propose un CDI ?\nPar ailleurs, je me suis informé et j'ai vu que la prime était obligatoirement versée si le salarié justifie le refus du CDI par l'embauche en CDI dans une autre entreprise (je ne suis pas sûr de l'information).\n08/09/2011 à 21h34\nEh bien je dis que le droit du travail est très mal construit.\nCe n'est pas normal que celui qui justifie d'un CDI ailleurs (et donc d'un salaire dans "l'immédiat") ai une prime contrairement à celui qui n'a pas trouvé de CDI ailleurs et qui se démène pour trouver au mieux un CDD et qui va pointer au chômage sans prime, alors qu'il aura apporté tout de même quelque chose à la boîte.\nJ'espère sincèrement qu'ils me la paieront cette prime, j'en ai besoin.\nD'autres parts j'ai déjà eu un entretien avec ma DRH qui m'a dit qu'ils ne me gardait pas en CDI après mon CDD, puis-je faire l'appui dessus si jamais je décide d'aller aux prud'hommes ? (on sait jamais)\nchômage aprés un cdd 2 mois\n09/09/2011 à 5h18\nEn réponse à celice_2082800\nPourquoi te casses tu la tete? La DRH t as dit qu ils ne te gardait pas: c est plié, ils vont te filer ta preca!\nFaut pas tomber ds la parano non plus!


Message du 05-02-2010 12:49:25\nVoilà les filles, je voulais partager cela avec vous car je suis vraiment démoralisée. Voilà, nous avons eu notre 2nd rdv de préparation au mariage religieux avec d'autres couples qui se marient dans l'année et les couples accompagnateurs.\nJe précise que le 1er rdv s'était très bien passé, on avait abordé des sujets relatifs au couple, c'était très bien.\n2nd rdv, donc, et nous avons abordé le sujet des enfants. Ce n'est pas un sujet tabou, mais disons que ni moi, ni chéri ne nous sentons prêts à faire des enfants, qu'on soit mariés ou pas. Nous estimons (et c'est notre point de vue, chacun le sien bien évidemment) qu'il faut un certain nombre de conditions stables (financières, sociales, psychologiques, professionelles, etc) pour accueillir un enfant dans les meilleurs conditions possibles, et ne pas en baver comme pas possible parce qu'on se demande comment on va bien pouvoir finir le mois.... bref, on aborde donc le sujet, et chéri prend la parole (aie aie aie) pour dire que, pour le moment, avoir des enfants n'était pas notre priorité, et que nous n'étions pas prêts à cela. Réponse immédiate d'un des couples accompagnateurs : la fécondité fait partie d'un des 4 piliers du mariage religieux, si vous n'avez pas de désir d'enfant, le prête ne vous mariera pas ou bien votre mariage ne sera pas valide aux yeux de l'église.\nSur le coup, je me suis complètement fermée, et je n'ai quasiment plus rien dit du rdv, ça m'a franchement refroidi, à en pleurer en rentrant chez moi.\nCe matin, j'y vois un peu plus clair, et je me dis que c'est leur "boulot" de nous dire cela, et qu'il n'aurait pas pu répondre autre chose.\nMais quand même, en quoi est-ce "mal" de ne pas se sentir prêt à avoir des enfants ???? Bon sang, on n'a pas 50 ans, on va se marier, on a toute la vie (ou presque) devant nous pour y songer ! J'ai vraiment eu l'impression de passer pour une personne mauvaise, anormale, qui n'avait pas à se marier à l'église si elle n'avait pas ce désir d'enfant (POUR LE MOMENT, je le répète !!!). Et franchement, ça m'a cassé le moral... je ne veux plus entendre parler de préparatifs de mariage, ça me gonfle, tout ça pour s'entendre dire que si tu ne fais pas un enfant dans les mois qui suivent ton mariage, tu n'es pas normale !\nVoilà, j'ai été longue, mais merci de m'avoir lue, et surtout merci à celles qui répondront (si vous vivez la même chose !).\nMessage du 05-02-2010 12:54:54\nje ne pense pas que tu ai tord, c'est tout à fait votre choix, surtout dans le monde actuel.\nperso, nous n'avons encore fait aucune réunion, donc je ne sais pas comment cela se passera pour nous.\nmais, nous ne sommes pas dans le même cas que vous, nous, nous ne pouvons pas avoir d'enfant.\nles gens n'ont pas à repondre de cette façon pour moi, on ne juge pas des gens que l'on ne connait pas.\nMessage du 05-02-2010 12:58:04\nne t'inquiete pas mon homme et moi on a le même point de vue on est jeune (25 et 27 ans) on a le temps a quoi ca sert de faire des enfants quand on est pas prés?? de plus vous n'avez pas dit clairement on en veut pas!!! nous on a pas commencé les prépa mais on a eu un entretient avec le prêtre et il a trés bien compris! quand ce sera le moment vous le saurez et la plus aucune hésitations!!! Courage ma belle soit forte et si tu veux en parler n'hésite pas\nMessage du 05-02-2010 13:13:31\ntu voie moi c pour sa quand a decider de ce mariée qu a la mairie ,pas envie de ce prendre la tête avec des personne qui n ont pas les même idée et envie que nous .mais sinon je ne croit pas qu il et le droit de refuser de vous mariée si vous avez fait tout vos seance de prepa chaqu un ses idée quand même.aller courage ont se marie dans la joie pas pour ce prendre la tête\nMessage du 05-02-2010 13:14:16\nétant maman je ne conçois pas ma vie sans ma fille mais il est clair que si vous n'êtes pas prêts à avoir d'enfants tout de suite cela resta votre choix et je ne pense pas que le prêtre refuse de vous marier. Maintenant à vous de lui expliquer que à l'heure actuel vous ne désirer pas avoir d'enfant tant que votre vie n'est pas régler\nMessage du 05-02-2010 13:15:34\nnous pour éviter tout sa et bien d'autres point concernant l'église, malgrés que moi je suis trés croyante mais pas mon homme, et étant donner que aucun curé de chez nous voulais nous marier parce qu'il n'est pas baptiser et il faut savoir que passer 3 ans il faut fair 1 an de caté pour pouvoir ce faire baptiser et lui c'été un non catégorique bref, nous on a fait les enfants avant de ce marier, (ma file est en plus d'une autre personne et nous n'étions pas marier non plus) donc imaginez bien que le problème d'enfants c poser ossi mais dans l'autre sens que vous. je toruve mm n étant trés croyante je le répète, que l'église n'est pas asser ouverte a ce propos là, mon ex lui a pu ce marier a l'église mais a cacher au curé qu'il avait une fille alors c pas mieux; ils veulent quoi, que l'on mente pour pouvoir être trankil ou ils veulnt que l'on soit sincère et que l'église ne nous accepte pas. on dit bien aimez vous les uns les autres et eux on des préjugé, ils ce contredisent. je vais encor me répété mais je suis trés croyante,et il ya des curé qui accepte des choses beaucoup plus facilement que d'autre, mon curé que j'avais pour mes communions et confirmation ma donner la foi et la croyance c'était un curé super qui aujourd'hui n'est plus parmi nous et je le rgrette mais je dis que si il y en avait plus comme lui l'église n'aurais plus de moins en moins de fidèle. bon courage les filles et gardez la foi et surtout ne changez pas vos projets ou vos envi pour cela, et des fois on veut vite un bébé et il n'arrive pas de suite etc...\nMessage du 05-02-2010 13:36:09\nPour moi c'est toi qui as tout à fait raison dans ton raisonnement (je partage le même point de vue)!!!!\nNe pense pas à ce couple moralisateur pour qui le mariage n'est que pour mettre au monde des enfants !!!\nVous, vous savez que le mariage s'est beaucoup plus que cela !!!!\nNe penses plus à eux et continue tes préparatifs dans la joie !!!! Vous ferez des enfants quand vous serez prêts !!!\nMessage du 05-02-2010 14:01:58\nC'est à cause de ce manque d'ouverture que je ne voudrais pas me marier à l'église, même si je le pouvais (sauf qu'on peut pas parce-qu'on est pas baptisé ni l'un ni l'autre).\nEn tout cas reprend confiance en toi, tu as tes propres valeurs sur le mariage, et c'est le plus important ! Ne te décourage surtout pas !\nMessage du 05-02-2010 14:02:35\nje vois pas le problème en effet si vous etes pas pret ca ne sert a rien de faire des enfants. Le temps viendra ou vous vous sentirez pret il faut pas te prendre la tete simplement parce que le coupe moralisateur vous dit ca.\nMessage du 05-02-2010 14:06:12\nje ne pense pas que ca sois une histoire de christiannisme( euh perso j'ai un doute qu'on appel comment ca bref...) je pense que c'est tout simplement un avis perso et donc tu peux tomber sur un curé qui te dira oui et une autre non!!!\nje te dit car la cousine de mon mari c'est marié au moi de juin et les prete etait contre les enfants fallais les mettre en dehors de l'eglise pour pas qu'il fasse de bruit!!!\ndonc voila pour moi suit ton avis si vous etes pas pret pk faire des enfants pour faire plaisir a qui!! pour qu'il soit malheureux apres pfff\nigore les personnent bornés !!!\nje te souhaite de bonne prepa et ne les gachent pas a cause de certaines personnes\nah et j'ai oublier de te dire je me suis marié au mois de juillet et on avais deja 2enfants (c'est pêché mais personnes ma rien dit\nMessage du 05-02-2010 14:16:20\nalors le fait que l'on est des enfants avant le mariage ne nous empêche pas de nous marier à l'église. Notre prêtre a un esprit très ouvert et nous a même demandé ou est ce qu'on situé notre fille dans tout ça et que si on voulait la mettre à côté de nous pendant la cérémonie, il prévoirait justement une place pour elle et il nous a aussi demander comment la petite réagissait à ce mariage mais il nous a jamais fait de remarque à ce sujet.\nMais peut être suis je tomber sur un prêtre moderne pourtant il est plutôt agé\nMessage du 05-02-2010 14:24:38\nOn ne se marie pas à l'Eglise mais à chaque fois qu'il y a un post à ce sujet (livret messe ou RDV), la seule chose qui me passe par la tête c'est : on a bien fait ! ça a l'air plus que galère...\nCela dit, je suis tout à fait d'accord avec toi. Il faut un certain nombre de chose avant de pouvoir accueillir un nouveau petit être dans la vie : appart ou maison assez grand(e), un boulot stable, une situation financière qui roule, et surtout, se sentir prêt à être parent ! C'est pas rien quand même un enfant. Après, on l'a pour la vie ! lol Il faut être sûre de pouvoir lui apporter tout ce dont il aura besoin. Ils n'ont pas dû saisir que c'était "pour le moment". Le Prêtre vous comprendra très bien. Ne te stresse pas avec ça. C'est VOTRE vie et vous la maniez comme bon vous semble.\nMessage du 05-02-2010 14:33:17\npour faire des enfants il faut en avoir envie, et que ça soit le bon moment !! vous avez raison vous aurez des enants le bon moment venu\nMessage du 05-02-2010 14:39:52\nmdr le couple accompagnateur il a des action sur les produit bb et enfant\nnan mais franchement c'est votre choix et c'est clair que si vous ête pas prêt a en avoir maintenant,il vaut attendre votre bon moment\net puis ça veux pas dire que vous en aurez pas un jour\nMessage du 05-02-2010 14:44:33\nJe suis du même avis que toi et j'ai les mêmes opinions à ce qujet..mais je sais d'experience que certainnes personnes ne comprennent pas ça..!! ne t'inquiete pas l'essentiel c'est que vous soyez en accord avec ton cheri..\nEt c'est pour cette raison essentielle que l'on ne passe pas à l'église pour eviter ces réunions qui ne sont pas du tout en accord avec nos opinions..!\nMessage du 05-02-2010 14:47:26\npff qu'est qu'ils sont betes les gens des fois !! comme tu le dis vous etes jeunes et il vous faut une bonne situation et chacun ses envies nom d'un chien !! et depuis qd c un pillier religieux ?!\nca me fait qd je vois tous les divorces kil y a ... je suis bien contente de ne pas aller a l'eglise car je n'aime pas qu'on me force la main avc ce genre de betises.\nMessage du 05-02-2010 15:00:47\nMon homme et moi n'avons absolument pas le projet d'avoir d'enfants dans les années à venir... Pour ne froiser personne, lorsque le sujet des enfants était abordé nous ne participions pas\nMessage du 05-02-2010 15:34:03\nT'es tombée sur le mauvais couple ! C'est vrai la fécondité est un des piliers du mariage chrétien, mais nulle part il est écrit que sitôt la bague au dos, il faut se mettre à l'ouvrage ! Chez moi le prêtre référent a bien insisté sur le fait que la fécondité ce n'était pas seulement faire des enfants, mais aussi partager son bonheur. Sinon les couples qui ne peuvent avoir d'enfants seraient exclus du mariage, avec la façon de penser du couple que tu as vu ! Et pui s ne pas vouloir tout de suite ce n'est pas vouloir jamais ! Je pense que ça sera plus facile quand tu rencontrera ton célébrant, bien souvent ils sont plus ouverts d'esprit que ces grenuoilles de bénitiers bien pensantes ! Nous on est préparé par un couple dont le mari est diacre(càd un peu comme un prêtre mais marié) et on parle très librement de tout même de sexualité ( on se marie rarement vierge de nos jours , lui compris... lol), quand sa femme lui a demandé de nous parler du point de vue de l'église sur la contraception, il a dit non ! Il ne veut plus en parler depuis que le pape a dit qu'il ne fallait pas porter de préservatif ("une belle connerie" selon ses termes). Alors tu vois ça dépend vraiment sur qui tu tombes, il y a des imbéciles partout malheureusement !\nMessage du 11-02-2010 12:31:20\nJ'appelle cela de l'intégrisme...assume pleinement ton choix, cela montre que tu es stable dans ta tête. Il vaut mieux cela que faire des enfants juste pour avoir "la bénédiction" de l'Eglise. C'est nul ça, honte à ses propos!\nMessage du 11-02-2010 12:39:58\nPour qui ils se prennent ces cathos de bas étage pour parler ainsi ?? Car ils parlent et jugent en même temps !!! Dans ces moments là, j'ai honte d'être dans cette religion, d'avoir fait baptiser mes filles, car eux ils font pire (pédophilie pour ne pas en siter plus)\nNe perds pas le moral pour si peut ma belle, ça ne vaut pas le coup\nMessage du 11-02-2010 12:44:57\nne t'inquiete pas ^^ c bien d'avoir ce point de vue faire des enfants a tout vent sans pouvoir assummer bah c pas cool bref c vous le splus intelligents ^^ bien entendue c leurs façon de penser les couples accompagnateur son souvent des catho pur dur et ferme avec tout ce qui va avec ^^ je dis cela sans prejuges mais bon certaines ideees parfois lme laisse perplexe j'avoue en tout cas c bien vous les plus censés ^^ faire un enfant c pouvoir assummer tout ce qui va avec donc ^^ vous avez le temps bisousss ne demoraile pas aller retrouve un joli sourire ^^ bisouss


jeu 2 avr | 14h\n(ATTENTION NOUVEAU LIEU !)\nUn conte initiatique moderne empreint de raffinement et d'authenticité.\n— Tout commence avec une voix, dans le noir. Une berceuse qui nous aide à supporter les ténèbres. Puis vient une autre voix. Et enfin apparaissent les corps. Des corps qui se touchent, des voix qui se portent. C'est là tout l'enjeu de ce spectacle : trois acrobates, une chanteuse lyrique et un pianiste qui, ensemble, décident de « porter la voix ». Se faire entendre et surmonter les angoisses véhiculées par notre société de la peur. Puis partager cette audace avec les spectateurs, ces fantômes de l'ombre...\n— Le cirque des origines c'est le cercle, l'étrangeté, la monstruosité quelquefois et la peur. Avec ce spectacle, Patrick Masset joue de tous ces éléments pour en dégager une interrogation politique et poétique. Il nous entraîne dans une autre réalité, un autre temps, où artistes et spectateurs, par cette hyper proximité sous ce dôme, tentent ensemble de dépasser leurs peurs, de trouver le courage et la force nécessaires pour oser affronter le réel, mais aussi l'autre et soi-même.\n« Toute la grâce de Strach – a fear song est de varier tension et douceur, créant une connivence intense. Une vibration collective, bouleversante, lorsque la soprano elle-même se glisse dans les mouvements, et qui culmine avec l'invitation faite à plusieurs spectateurs de se glisser dans le bal, de participer au main-à-main, comme un rituel oublié. On rit, on frémit, on vit : le cirque nous réunit. » C!RQ en CAPITALE\nCirque Airelle Caen (ou Alice Noël), Denis Dulon et Guillaume Sendron. Chant Julie Calbete. Musique, arrangement Jean-Louis Cortès (ou Yohann Dubois). Son Antoine Delagoutte. Création lumières Patrick Masset. Costumes Sarah Duvert et Bérénice Masset. Régie Antoine Vilain (ou John Cooper). Réalisation des masques Morgane Aimerie Robin et Joachim Sontag. Remerciements Vinciane Despret, Pascal Jacob et Johan Daenen.\nProduction : T1J. Avec l'aide de l'Espace Catastrophe # Centre de Création des Arts du Cirque, du Festival UP ! – Biennale Internationale de Cirque et du CIAM – Centre International des Arts en Mouvement d'Aix-en- Provence. Avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles (Service des Arts Forains, du Cirque et de la Rue), le Centre Culturel de Namur – les Abattoirs de Bomel, le Théâtre 140, la Zomerfabriek à Anvers, l'Opéra On – Festival International d'Art Lyrique d'Aix-en- Provence et du Théâtre des Doms.\n© photo : Laure Villain\nLe Cirque des origines c'est la sauvagerie, le cercle, l'étrangeté, la monstruosité quelquefois, l'hyper proximité et la peur.\nAvec ce projet, je souhaite jouer de tous ces éléments et tenter d'en dégager une interrogation politique et poétique.\nLe mélange du Cirque et de l'Opéra, d'une force originelle et d'une beauté divine, est un chemin idéal pour donner à voir, à entendre et à surmonter les angoisses, les tensions, les « dangers » véhiculés par notre société de la peur.\nTrois circassiens déstabilisent tour à tour les spectateurs dans une proximité inhabituelle via des propositions décalées. La chanteuse et le musicien tentent de maintenir et construire du lien avec les spectateurs. Il n'est pas question ici uniquement de comprendre, mais bien de retrouver une justesse plus profonde, enfouie très loin en chacun de nous.\nStrach - a fear song est une invitation à se perdre, à entrer au coeur même de cette forêt interdite, là où les réponses ne suffisent plus, où le sens, lui aussi, est à reconstruire.\nLe spectacle s'ouvre par un texte court d'un enfant qui rêve de devenir un cow-boy rouge... Sur la Piste, le reste d'un totem. Cinq artistes tentent un geste désespéré au milieu de cet univers désolé.\nCe début étrange et décalé propose aux spectateurs de quitter leurs repères et d'entrer dans une autre réalité, un autre temps, où la peur et la sauvagerie dominent définitivement, de manière visible.\nSoudainement, une voix (lyrique) surgit des spectateurs, comme une présence amie, un lien ultime entre le « réel » et ce qui leur est donné à voir et à entendre... Durant tout le spectacle, cette voix n'aura de cesse de rappeler cette évidence oubliée : « Quand on ne sait pas où on va, au moins on est sûr de ne pas se perdre ! »\nPatrick Masset - Auteur & Metteur en scène\nD'un coup dégorgeant ma misérable pudeur, mes misérables combinaisons et enchaînements « de fil en aiguille ».\nA coup de ridicules, de déchéances (qu'est-ce que la déchéance ?), par éclatement, par vide, par une totale dissipation-dérision-purgation, j'expulserai de moi la forme qu'on croyait si bien attachée, composée, coordonnée, assortie à mon entourage et à mes semblables, si dignes, si dignes mes semblables.\nRéduit à une humilité de catastrophe, à un nivellement parfait comme après une intense trouille. Ramené au-dessous de toute mesure à mon rang réel, au rang infime que je ne sais quelle idée-ambition m'avait fait déserter.\nClown, abattant dans la risée, dans l'esclaffement, dans le grotesque, le sens que contre toute lumière je m'étais fait de mon importance.\nSans bourse dans l'infini-esprit sous-jacent ouvert à tous, ouvert moi-même à une nouvelle et incroyable rosée à force d'être nul et ras… et risible.\nHenri Michaux – le Clown (1939)\nDes corps qui se touchent, des voix qui se portent. D'entrée de jeu, on se trouve à la fois dans le plus élémentaire des rapports humains et dans l'inattendu. Là où le corps du porteur devient le sol du chanteur : ce mélange d'intranquilité et de confiance est source d'une étrange émotion. Porter, c'est exprimer un geste solidaire, mais c'est aussi interroger l'importance de la main (ou de la voix), qui part, porte, retient ou rattrape. Qui sauve aussi parfois !\nNous souhaitons, dans ce spectacle, saisir la nature, l'essence du vivre ensemble sur base d'une expérience nouvelle : porter la voix.\nLa voix lyrique, comme les portés acrobatiques, sont en décalage face au réel. Et paradoxalement, la voix et les corps nous accompagnent sans cesse au quotidien.\nCette proposition, dans sa forme même, est un plaidoyer imagé et pourtant très concret contre notre société capitaliste - productrice d'inégalités et de mise en concurrence - où la plupart des hommes se perçoivent comme des « suiveurs », incapables d'agir et sans identité propre.\nNotre volonté est de partir du constat que le comportement des gens, les uns envers les autres, se transforme en relation aux mouvements sociaux qui les entourent. Avec ce projet réaliste, nous souhaitons présenter une vision décalée et nécessaire de la société qui s'articule autrement, endosse une forme originale, se manifeste différemment dans les rapports à ses compagnons, s'exprime sur un autre ton, par d'autres gestes, d'autres attitudes corporelles et vocales. D'autres façons d'envisager la musique aussi, quelquefois...\nChanter. S'abandonner. Se laisser porter. Accepter le déséquilibre pour écrire une partition physique où le corps soulevé, déplacé, transformé s'épanouit autrement et, au final, permet d'appréhender le monde dans une réalité qu'il ne pouvait soupçonner...\nNée en 1994, la Compagnie fêtera ses vingt ans en 2015.\nDepuis 2008, le T1J n'a eu de cesse de défendre un « art de la création » reposant sur la transdisciplinarité et la mise en doute du réel au travers d' un questionnement incessant sur la place que chacun doit prendre dans la "société" qui est la sienne.\nEn regard de l'extrême diversité et complexité du monde actuel, il me paraît de plus en plus crédible d'aborder un travail artistique en confrontant les disciplines et ses praticiens.\nComme le souligne très bien Jan Goosens (directeur artistique du KVS) dans l'hommage accordé lors du décès de Gérard Mortier : "Il est plus facile d'être méfiant vis à vis de grandes maisons culturelles mais plus courageux de les refonder. Les aventures artistiques sans ambitions politico-sociétales ne sont que de la suffisance. Une relation amour-haine avec le secteur dans lequel vous travaillez offre la meilleure garantie d'une vigilance pour la vie : ce sont des leçons pour la vie".\nUne forme nouvelle de production et de diffusion est appelée à naître et c'est à nous de l'inventer, de nous en emparer, de la faire vivre et de la partager. La création est devenue bien plus large et essentielle qu'un espace de répétition et d'envie.\nLe rôle de l'artiste n'a jamais été de subir les transformations du monde, mais bien de les devancer, les anticiper. La vitesse imposée par le net et la bourse ne sont rien en comparaison du pouvoir de création et d'invention qui est le nôtre. Comme dans les arts martiaux, il faut prendre cette énergie nouvelle et l'utiliser à notre avantage.\n« Strach - a fear song nous invite à affronter à notre tour nos peurs en s'aventurant vers l'inconnu. Le ton est juste. Les prouesses non ostentatoires. La proposition artistique à taille humaine. » Christiane Dampne – Mouvement\n« Opéra circassien accompagné en live par le pianiste Jean-Louis Cortès, tout en chaleur humaine, en pure simplicité mais bourré d'audaces, Strach - a fear song, écrit et mis en scène par Patrick Masset, revient bel et bien aux fondamentaux du cirque, presque comme si les acrobates jouaient sur le trottoir au coeur d'un attroupement. Du cirque à l'état brut certes, mais aussi un conte initiatique, empreint de modernité, d'authenticité et de raffinement. » Laurence Bertels – La Libre\n« Indéniablement spectaculaire, bien jamais criard, le propos esquisse aussi les mythes et croyances ancestrales dans un étrange sabbat qui, revisitant Leonard Cohen (Dance Me to the End of Love) ou Henry Purcelle (The Cold Song), n'exclut ni la poésie, ni la sensualité. (…) Strach - a fear song restera comme un des climax du Festival UP! » Gilles Renault – Libération\n« C'est simple, beau, ça raconte de terribles luttes animales ou des élévations de corps soutenus par la belle voix de la cantatrice. On passe sans cesse du rêve, de l'émotion au défi physique du corps dans l'espace. Sans esbroufe puisque deux spectateurs 'normaux' sont finalement associés aux grandes manoeuvres. Ça s'appelle Strach - a fear song, la peur surmontée, un dessert gourmand. » Christian Jade – RTBF.BE\n« Une aventure qui résonne au plus profond de soi tel cet enfant qui rêve de devenir un cow-boy rouge. La performance vocale de la chanteuse Julie Calbete est intense, lancinante et chargée d'émotion.Quant au trio d'acrobates, il est formé de Guillaume Sendron et de Denis Dulon les deux porteurs, qui emmènent Airelle Caen, la danseuse voltigeuse, jusqu'au sommet du dôme à la recherche de la lumière.Ce spectacle d'une grande intensité émotionnelle a été salué par un tonnerre d'applaudissements, bravo...» Patrick Denis - La Provence


Relation libre : Principes et conditions d'une relation libre épanouie - Blog échangiste & libertin\nRelation libre : Principes et conditions d'une relation libre épanouie\n02 Novembre 2018 1 commentaire\nSi vous lisez cet article c’est que vous êtes probablement convaincu que les Hommes ne sont pas conçus pour la monogamie. Du moins vous vous posez la question. Nous avons alors essayé de clarifier la notion de relation libre en nous attaquant avant tout à ses principes et aux conditions d’une relation libre épanouie.\nLes principes de la relation libre\nLa plupart des gens s’en tiennent à une relation monogame en tant que modèle, du moins jusqu’à ce qu’ils ne puissent plus supporter la tentation ou quand l’ivresse fait surgir nos pulsions et désirs.\nLa base la plus importante d’une relation de couple est la confiance et l’honnêteté. Pour la plupart des gens, la confiance signifie pouvoir croire que l'autre personne est loyale et ne va pas voir ailleurs. Cependant, la confiance peut signifier beaucoup plus, comme ouvrir la relation au sexe avec d'autres.\nDans la majeure partie des cas, les relations sexuelles avec une personne extérieure au couple sont considérées comme un grand tabou. La situation est toutefois différente lorsque les deux parties ont convenu dès le début d’avoir une relation ouverte.\nPour beaucoup de gens, ce type de partenariat est incompréhensible ou ils ne la considèrent pas comme une véritable relation. Pour eux, avoir des relations sexuelles avec quelqu'un d'autre signifie automatiquement tromper. C’est leur opinion et il faut tâcher de la respecter. Ce qui ne veut pas dire éviter le dialogue ou dire amen à tout.\nA l’inverse, pour les couples qui ont une relation ouverte, ce type de partenariat est un signe de confiance particulièrement fort. Les deux sont convaincus qu'ils s'aiment de tout leur cœur et que le sexe avec des inconnus ne peut rien changer à leur amour.\nCertaines personnes se demandent pourquoi on devrait coucher avec d'autres personnes si on aime son partenaire. Les raisons sont très différentes d’un couple à l’autre. Certains couples ont le « souci » de s’aimer profondément sans se sentir attiré sexuellement l’un par l’autre. D'autres réalisent qu'ils ne veulent mener leur vie qu'avec cette seule personne, mais ne veulent pas se limiter sexuellement.\nUne relation libre fonctionne quand les deux le veulent\nLa condition la plus importante pour avoir une relation ouverte est que les deux puissent séparer l'amour et le sexe. Ceux et celles qui lient l’amour au sexe sans pouvoir les dissocier finiront généralement par se disputer par jalousie, voire par se séparer.\nC'est aussi un mauvais point de départ si un seul d'entre vous est intéressé par une relation ouverte alors que l'autre a une idée fondamentalement différente du couple. Chaque personne a ses principes sur lesquels il s'oriente et selon lesquels il agit. Changer ses propres principes et opinions est parfois très difficile, voire impossible. Les personnes qui souhaitent vieillir avec une personne à leurs côtés, sans avoir d'autres partenaires sexuels, auront du mal à être convaincues par les arguments de la relation ouverte.\nVoici un point crucial : pour une relation ouverte qui fonctionne, aucun travail de persuasion ne doit être effectué avec le partenaire. Car pour qui l'amour et la confiance consistent à ne coucher qu'avec son partenaire, la relation ouverte ne pourra apporter que de la tristesse.\nDe même, un couple ne devrait opter pour la relation ouverte que s’ils ont tous deux une confiance absolue l’un pour l’autre. De toute façon, la relation libre ne saurait s’établir sur le terreau de la jalousie.\nQuestions qui doivent être clarifiées dans une relation ouverte\nMener une relation ouverte ne signifie pas qu'il n'y a pas de règles. Au contraire. Ici, des accords précis et une confiance particulièrement profonde sont nécessaires.\nPar exemple, il est nécessaire de préciser où les relations sexuelles avec d’autres personnes peuvent avoir lieu. Très peu de couples emmènent leurs nouvelles connaissances chez eux. Il parait en effet préférable de privilégier l’hôtel ou l'appartement du plan cul.\nEn outre, le couple doit faire face à la question de savoir s’ils veulent ou non se raconter leurs aventures sexuelles. Pour beaucoup, le fait de se livrer à des activités sexuelles en dehors de la relation ne pose pas de problème, mais ils ne veulent pas entendre parler de détails.\nUn « Oui, j'ai passé une bonne nuit avec quelqu'un d'autre hier, mais maintenant je suis encore plus heureux de prendre le petit déjeuner avec toi » est déjà suffisant pour la plupart des personnes vivant une relation libre.\nEn outre, les deux doivent se poser la question de savoir ce qui est autorisé. Est-ce juste flirter ? Caresser ? Ou est-il vraiment permis aux deux de coucher avec d'autres ? Peut-être y a-t-il certaines pratiques sexuelles, telles que le sexe oral, qui devraient avoir lieu uniquement dans la relation ?\nIl est important de préciser maintenant que le fait d’avoir une relation ouverte ne signifie pas nécessairement que les deux sont insatisfaits de la vie sexuelle dans la relation. Il y a en effet des couples qui choisissent d'emblée une relation ouverte, tout simplement parce qu'ils ne veulent pas se limiter au sexe à une personne.\nUne relation ouverte peut-elle échouer ?\nBien sûr qu'elle peut échouer. Toute forme de relation peut échouer lorsque l’amour n’est plus suffisant ou que les circonstances extérieures ne correspondent tout simplement pas aux attentes des deux personnes. Pendant la relation ouverte, vous découvrirez peut-être que ce type de partenariat n'est pas pour vous. Ce n'est pas la fin du monde !\nSoyez honnête l'un avec l'autre. Il est également parfaitement légitime de dire que vous ne voulez généralement plus une relation ouverte. L'important est de communiquer sincèrement l’un avec l’autre.\nsouplesse 05 Mars 2019\nUn exposé trés interressant...bien des non dit pourraient être évités si tous les couples avaient l intelligence de s écouter...merci pour ce texte...souplesse\nPremier trio : « Il a laissé sur ma peau l'em\nElle nous fait le récit de son premier trio avec un homme ..


Bunia : Mgr Dieudonné Uringi appelle les chrétiens à la conversion, à l’entente mutuelle et surtout à la prière - Caritas Bunia\nDimanche 06 septembre 2020 : 23ème dimanche de Temps ordinaire, Mgr Dieudonné Uringi, l’Evêque du Diocèse de Bunia a appelé les chrétiens à la conversion et à l’entente mutuelle pendant cette période durant laquelle l’Ituri connaît le pire moment de son histoire. Tiré de trois passages bibliques du jour (Ez 33, 7-9 ; Rm 13, 8-10 ; Mt 18, 15-20), son message a été articulé autour de trois points essentiels ci-après :\nL’amour qui est l’accomplissement de la loi. L’amour ne fait point du mal au prochain, il est donc la plénitude de la loi ;\nEtre comme un appui ou une lumière pour son prochain en lui prodiguant de sages conseils et en dénonçant le mal ;\nLa prière, car « là où deux ou trois assemblés en mon nom, je suis au milieu d’eux », (Mt 18 : 20).\nPendant cette période où le mal ne fait que gagner du terrain en Province de l’Ituri, L’Evêque du Diocèse Bunia a tenu à avertir les chrétiens sur les dangers que coure la Province comme l’avait fait Ézéchiel dans l’Ancien Testament.\nPour rappel, vendredi 04 septembre 2020 tôt dans la matinée, les assaillants de CODECO ont fait incursion dans la ville de Bunia pour réclamer la libération de leurs collègues de guerre incarcérés depuis un certain temps à la Prison centrale de Bunia. Cette situation très inquiétante continue à susciter d’interrogations auprès de la population craignant pour sa sécurité.\nFace à ces multiples problèmes auxquels sont confrontés actuellement les enfants de l’Ituri, Mgr Dieudonné Uringi dit qu’il est temps de cesser avec le mal. Chacun à son niveau doit dénoncer le mal, mais aussi corriger ceux qui font du mal aux autres. « Tu vois quelqu’un en train de tuer, tenir des faux témoignages, voler ou violer, collecter de signatures en vue de ternir l’image d’une personne quelconque, tu dois dénoncer », car, dit-il, en gardant silence ou à ne rien dire face au mal, l’on passe pour complice et Dieu demandera compte de son sang.\nIl a enfin appelé les ituriens à une entente mutuelle, à l’amour du prochain et à la prière. « L’on ne doit pas détruire ou piller les biens de gens, moins encore verser le sang des innocents car la vie est sacrée », a-t-il dit.\nRetrouvez la prédication de Son Excellence Monseigneur l’Évêque ici Prédication Mgr Dieudonné Uringi du 06 sept 2020


Professionnel de la Terrasse à Meritein (64190) - Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à Meritein – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nPro Terrasse est une entreprise spécialisée dans la création et l’aménagement de terrasse à Meritein et ses alentours. La terrasse est un espace indispensable à l’extérieur d’un bâtiment, elle procure de l’esthétique et un bon design ainsi que le confort. Elle peut se trouver au rez-de-chaussée ou sur un étage du bâtiment. Les travaux de création et d’agencement de terrasse sont des activités importantes et nécessitent des connaissances particulières. C’est pourquoi, il est conseillé de faire appel à des professionnels pour effectuer convenablement les divers ouvrages.\nSpécialiste de la création et de l’aménagement de terrasse à Meritein, Pro Terrasse est en mesure de réaliser tous vos projets de terrasse. Nous avons à notre actif une équipe d’artisan-terrassiers experts et habiles, dotés d’une expérience de longue date dans le domaine, et qui possède les compétences nécessaires pour accomplir tous les travaux relatives aux terrasses. Notre équipe de professionnels peut mettre en pratique des méthodes appropriées et utiliser des techniques innovantes pour vous fournir un travail de qualité, réalisé dans les règles de l’art, selon vos attentes et vos souhaits. Pro Terrasse et son équipe de terrassiers qualifiés vous accorde une bonne prestation de services de qualité performante pour la confection de vos petits coins de bonheur.\nTravaux de Création, de Pose et d’Aménagement de Terrasse à Meritein et ses alentours\nRepéré à Meritein (64190) et ses alentours, Pro Terrasse peut se charger de tous les travaux de création, d’installation ainsi que des travaux d’aménagement de votre terrasse dans votre bâtiment. Quel que soit le style de terrasse dont vous rêvez d’avoir telle qu’une terrasse en bois, terrasse en béton, terrasse en carrelage, terrasse en pierre ou encore des terrasses en bambou, en mélèze, en teck ou autres notre équipe est capable voue procurer la terrasse qui vous correspond avec les matériels de votre choix. En outre, nous avons des connaissances suffisantes pour traiter les divers matériaux et utiliser des adaptées, anciennes, nouvelles et modernes pour apporter un vrai chef d’oeuvre et vous donner du vrai plaisir.\nPro Terrasse et son équipe d’artisan-terrassiers professionnels voua assiste également sur l’installation et le choix de d’endroit idéal, le revêtement ainsi que de l’agencement de votre terrasse à Meritein (64190) et ses alentours. Nous pouvons aussi vous signaler les avantages et les inconvénients de l’endroit et de la pose. Pro Terrasse et son peuvent faire de votre terrasse un bel espace chaleureux, plaisant et confortable avec des matériaux de qualité. En outre, nous sommes à même de vous proposer toute une large gamme de produits tels que des balustrades, des escaliers, des toits et sols de terrasse pour l’aménagement de votre terrasse, selon vos désirs et vos envies.\nTravaux de Décoration de Terrasse à Meritein et ses alentours\nPro Terrasse se charge de divers travaux d’aménagement et de décoration de votre terrasse à Meritein (64190) et ses alentours. C’est le partenaire idéal pour tous ceux qui envisagent de réaliser l’aménagement ou la décoration de leur terrasse. Notre équipe d’artisan-terrassiers habiles peut vous conseiller sur le design adapté tel qu’une allée en gravier ou en galets, des dalles en bois ou en béton, des bordures en bois pour vos parterres de fleurs, etc., ainsi que les lames de terrasse que vous désirez, à savoir le bois exotique, la lame de terrasse pi ou sapin, etc.\nEn parfait professionnel, l’équipe de Pro Terrasse vous assure un travail soigné et fait dans les règles de l’art, selon le style que vous souhaitez avec les matériels que vous choisissez. De ce fait, nous vous conseillons également sur les avantages et les inconvénients de chaque matériel tel que le bois, le béton, le carrelage ou la pierre, etc. En ville ou à la campagne, la terrasse apporte toujours de l’esthétique et du design à vos lieux d’habitation. Notre équipe de terrassiers spécialisés vous garantissent à Meritein (64190) un travail de professionnel parfait et efficace pour vous donner une entière satisfaction, et réaliser pour vous une jolie terrasse qui correspond à votre rêve.\nNotre connaissance et notre expérience nous permettent de vous recommander des matériaux de qualités fiables et performants pour vous donner l’occasion de s’offrir d’une jolie terrasse agréable et plaisante et qui offre une esthétique exemplaire et un bon design typique. Pro Terrasse se porte garant de son équipe d’artisan-terrassiers habiles et experts, qui peut réaliser de belles manières vos travaux de création, de pose, d’aménagement et de la décoration de votre terrasse. Nous pouvons également effectuer la conception et la description de vos projets à Meritein (64190).\nProfessionnel de la Terrasse à Cour-L’Eveque – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à Morizes – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à Saint-Waast – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à La Trinitat – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à La Croix-Du-Perche – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à Cheminas – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à Ognes – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à Regny – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à Mondreville – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à Montigny-Sur-L’Ain – Création, Pose, Aménagement, Décoration\nProfessionnel de la Terrasse à Saint-Broladre – Création, Pose, Aménagement, Décoration


Le peuple égyptien, qui dit clairement vouloir la chute du régime, s'affronte au pouvoir de Moubarak - Matière et Révolution\nAccueil du site > 08- Livre Huit : ACTUALITE DE LA LUTTE DES CLASSES > Le peuple égyptien, qui dit clairement vouloir la chute du régime, s’affronte (...)\nDes affrontements ont à nouveau opposé mercredi 26 janvier des policiers et des manifestants dans le centre du Caire et dans la ville de Suez, à l’est de la capitale égyptienne. Quelques centaines de manifestants affrontent les forces de l’ordre en face des locaux du syndicat de journaliste et de ceux du syndicat des avocats.\nSelon plusieurs journalistes présents sur place, la police a dispersé les manifestants en les frappant avec des bâtons et en utilisant des gaz lacrymogènes. Des heurts particulièrement violents ont ensuite été signalés sur les rues avoisinantes.\nLe ministère de l’intérieur égyptien avait indiqué dans la matinée qu’il interdisait toute nouvelle manifestation. Dans un communiqué, il affime qu’"aucun acte de provocation, rassemblement de protestation, marche ou manifestation ne sera permis". "Des mesures légales seront prises contre quiconque" serait en infraction, poursuit le communiqué du ministère, en soulignant que tout contrevenant serait déféré devant la justice.\nLes rues du centre du Caire étaient quadrillées par la police mercredi en fin de matinée. Selon plusieurs témoins sur Twitter, la place Tahrir, épicentre des manifestations de mardi au centre du Caire, était calme, avec une présence policière massive. Selon Reuters, la police a dispersé en début d’après-midi quelques dizaines de manifestants.\nLe peuple égyptien qui dit clairement vouloir la chute du régime s’affronte au pouvoir de Moubarak 26 janvier 2011 17:36, par saïd\nLe ministère de l’intérieur égyptien avait indiqué dans la matinée qu’il interdisait toute nouvelle manifestation. Dans un communiqué, il affirme qu’"aucun acte de provocation, rassemblement de protestation, marche ou manifestation ne sera permis". "Des mesures légales seront prises contre quiconque" serait en infraction, poursuit le communiqué du ministère, en soulignant que tout contrevenant serait déféré devant la justice.\nLe peuple égyptien qui dit clairement vouloir la chute du régime s’affronte au pouvoir de Moubarak 26 janvier 2011 20:22, par saïd\nD’après les informations dont nous disposons pour le moment, près de 30 000 manifestants (le double d’hier) seraient dans les rues pour contester la main mise sur les pouvoirs d’Hosni Moubarak.\nLe peuple égyptien qui dit clairement vouloir la chute du régime s’affronte au pouvoir de Moubarak 26 janvier 2011 20:52, par Zohra\nEgypte : la colère des anti-Moubarak monte en puissance, 500 arrestations\nDe Samer AL-ATRUSH (AFP) – Il y a 1 jour\nLE CAIRE — La police a affronté les manifestants et procédé à 500 arrestations mercredi en Egypte, au deuxième jour d’une contestation populaire sans précédent en près de 30 ans de règne de Hosni Moubarak.\nFer de lance de ce mouvement de protestation contre le régime, le "Mouvement du 6 avril", un groupe pour la démocratie très actif sur internet, a appelé ses sympathisants dans un message diffusé par SMS et sur le réseau de socialisation Facebook, à de nouvelles manifestations vendredi.\nDans la journée, des affrontements ont éclaté au Caire entre policiers et des centaines de manifestants ainsi que, plus à l’est, à Suez où 2.000 personnes s’étaient rassemblées, selon un journaliste de l’AFP et des témoins.\nEn raison de l’avertissement des autorités contre tout "acte provocateur, protestation, marche ou manifestation", les rassemblements ont été moins importants que ceux de la veille au cours desquels quatre personnes sont décédées lors de heurts, trois manifestants et un policier.\nAu total, au moins 700 personnes ont été arrêtées en deux jours, dont 500 mercredi, selon les services de sécurité.\n"Faites savoir à tout le monde que nous aurons des manifestations de masse vendredi, après la prière (musulmane), partout en Egypte. Faites le savoir avant que le gouvernement ne bloque l’internet", indique le "Mouvement du 6 avril", en rappelant que le site de micro-blogs Twitter, très utilisé par les manifestants, était bloqué depuis mardi.\nCe groupe organise ces manifestations "pour demander le droit de vivre dans la liberté et la dignité".\nLe Premier ministre égyptien Ahmed Nazif a affirmé que son gouvernement était "soucieux de garantir la liberté d’expression à travers des moyens légitimes", sans donner plus de détails.\nOutre Twitter, le site internet suédois Bambuser, qui permet de visionner directement "en flux" sur l’internet des vidéos filmées par téléphone mobile ou webcam, est bloqué. Concernant Facebook, des utilisateurs ont fait état de problèmes ponctuels d’accès.\nLes manifestations, qui ont mobilisé des milliers de personnes en Egypte, sont les plus importantes depuis l’arrivée au pouvoir de M. Moubarak, 82 ans, en 1981.\nDominées par des slogans demandant son départ, elles se sont inspirées de la révolte tunisienne qui a poussé à la fuite le président Zine El Abidine Ben Ali.\n"Des milliers de personnes manifestent contre la pauvreté, le chômage, l’inflation et la corruption, et demandent le départ du gouvernement", écrit le quotidien égyptien indépendant al-Masri al-Yom.\nLa bourse du Caire a clôturé en baisse de 6,14%, et la livre égyptienne a plongé à 5,83 livres pour un dollar, son plus bas niveau depuis 2005.\nLes appels se sont multipliés de l’étranger demandant à l’Egypte d’engager des réformes.\nLa présidence américaine a appelé le gouvernement à être "sensible" aux aspirations de son peuple, l’Union européenne l’a exhorté à écouter les demandes de changement politique et le patron de l’ONU Ban Ki-moon l’a invité à "s’intéresser aux problèmes légitimes du peuple".\nAmnesty International a critiqué de son côté, dans un communiqué, le comportement de la police "qui utilise en premier recours les gaz lacrymogènes et les balles caoutchoutées" contre les manifestants.\nLe peuple égyptien qui dit clairement vouloir la chute du régime s’affronte au pouvoir de Moubarak 26 janvier 2011 21:03, par Tahar\nLes forces de l’ordre ont dispersé dans la nuit de mardi à mercredi, avec de nombreux tirs de gaz lacrymogènes, les milliers de manifestants encore présents sur la place, située dans le centre de la capitale et proche de nombreux bâtiments officiels.\nOutre Le Caire, des défilés ont été organisés dans différentes villes de province, notamment à Alexandrie et Suez, malgré un dispositif policier massif. Deux manifestants sont décédés à Suez (nord de l’Egypte) après des heurts avec la police, et au Caire un policier a succombé après avoir été frappé par des manifestants, selon de sources médicales et de sécurité.\nDes milliers de protestataires avaient auparavant réussi à se masser devant le palais de justice du Caire, scandant "le peuple veut la chute du régime". Dans la ville de Suez, où 2 000 personnes étaient rassemblées, des heurts ont également eu lieu devant la morgue entre policiers et des centaines de personnes réclamant les corps des trois manifestants tués la veille.\nLe Mouvement du 6-Avril, un groupe de militants pro-démocratie à l’origine des manifestations de mardi et mercredi, a demandé à ses manifestants de "faire savoir à tout le monde que nous aurons des manifestations de masse vendredi, après la prière, partout en Egypte". "Faites-le savoir avant que le gouvernement ne bloque Internet", ajoute le message, en rappelant que Twitter, très utilisé par les manifestants, était bloqué en Egypte depuis mardi.\nVIVE LA REVOLUTION QUI COMMENCE EN EGYPTE\nPOUVOIR AU PEUPLE TRAVAILLEUR ET A LA JEUNESSE\nLES SOLDATS AVEC LE PEUPLE\nORGANISONS PARTOUT DES COMITÉS\nDANS TOUS LES LIEUX DE TRAVAIL ET QUARTIERS\nLe peuple égyptien, qui dit clairement vouloir la chute du régime, s’affronte au pouvoir de Moubarak 27 janvier 2011 18:26, par Tahar\nUn manifestant a été tué par la police lors d’accrochages dans la localité de Cheikh Zouwayed, dans le nord du Sinaï, ont indiqué des témoins. Mohamed Atef, 22 ans, a été mortellement atteint d’une balle dans la tête lors d’un échange de tirs entre des manifestants bédouins habitant la région et les forces de sécurité.


Nettoyage et maintenance d'une cheminée | BricoBistro\nNettoyage et maintenance d’une cheminée\nLa lueur chaude d’un foyer est l’un des cadeaux simples de la nature. Pour garder sa proximité simple et sûre, nettoyez la cheminée régulièrement. C’est aussi une bonne idée d’ appeler un professionnel pour d’abord inspecter le foyer et la cheminée (même si vous prévoyez de le faire vous-même).\nPréparation et exécution du chantier :Ramonage\nLorsque la cheminée est nettoyée par un technicien, il fixe une toile de protection, place des lumières, branche un système d’aspiration, et il a une gamme d’outils et de pinceaux à la main. Mais avant que la cheminée soit nettoyée, les domaines clés de la cheminée à d’abord vérifier sont :\nLe linteau (qui est la barre d’acier qui supporte la partie supérieure de l’ouverture à l’ apport de combustible) doit être de 12 cm de haut.\nLes briques doivent être inspectées. Les briques ordinaires ne peuvent tolérer les températures élevées que les briques réfractaires sont capables de tolérer. La brique ordinaire commencera à se fissurer et le mortier va s’écrouler. Si vous avez brique régulière, il est préférable de ciseler le vieux mortier et le remplacer par du ciment à haute température (mortier réfractaire).\nAvant le nettoyage, le fumiste (ou l’ ouvrier chargé de l’ entretien des conduits de cheminée) met sur un masque pour respirer parce qu’il est malsain d’être longuement exposé à la poussière de créosote. La créosote est malsaine pour la cheminée aussi car c’est un matériau inflammable et peut endommager sérieusement votre conduit de cheminée et dans les cas extrèmes déclencher un incendie dans votre habitation.\nSi vous nettoyez votre foyer vous-même, les cendres et la créosote peuvent être utilisées pour saupoudrer des lits de fleurs, car ils sont une source de calcium et d’autres nutriments.\nPendant le nettoyage, l’amortisseur doit être vérifié (positionnement correct) et qu’ il assure la conservation de l’énergie et de la sécurité du foyer.\nAvec le fonctionnement à vide, une brosse dure est utilisée pour nettoyer les murs de la cheminée. Le rebord de registre doit être nettoyé, car la poussière de créosote s’accumule là aussi.\nL’extérieur de la cheminée doit être vérifié concernant l’ obstruction et l’usure.\nUn chapeau de cheminée, qui joue un rôle important dans le bon fonctionnement d’une cheminée, doit être installé si il n’est pas déjà en place. Il protège des animaux, eaux de pluie, des feuilles et des débris la cheminée, et la maille sur les côtés agit comme un pare-étincelles.\nLes arbres qui surplombent la cheminée doivent être taillés en retrait; les chutes de branches pourraient endommager la cheminée.\nLorsque vous brulez du bois, assurez vous qu’ il est sec et pas vert!.\nLors de l’ appel à un ramoneur, pour avoir un nettoyage certifié, vérifiez que l’ intervenant est qualifié, qu’ il respectera les normes en vigueur, qu’ il sait comment les cheminées sont construites et qu’ il a une asurance couvrant ses ouvriers. Normalement, les fumistes (spécialistes des conduits de fumée notammant des cheminées) répondent à ces critères.\nL’Institut pour la sécurité des cheminées suggère le nettoyage de la cheminée lorsque la créosote est de 0,5 cms d’épaisseur ou plus sur les parois de la cheminée. Planifier le nettoyage à la fin de la saison, car les acides dans la créosote peuvent endommager le mortier de montage de la cheminée et que l’humidité se combinant avec la créosote peut dégager de fortes odeurs…\nNettoyage cheminee : Entretenir un foyer de cheminée Comment réparer un trou dans une cheminée ? Poêle à bois – entretien du poêle à bois Reparer et Empêcher les fuites de cheminée Étanchéité cheminée toiture – refaire l’étanchéité autour de la cheminée Anatomie d’ une cheminée (conduits et foyer)\nTags: maintenance cheminée Nettoyage cheminée Ramonage\n← Installation d’ un générateur de douche à vapeur\nRéparer un parquet endommagé ou fissure →


Couvreur à Quinsac tél : 05.33.06.18.10\nCouvreur à Quinsac 33360\nL’entreprise de toiture Couvreur Bauer se chargera d’étudier la faisabilité de votre projet. Soyez financièrement préparé grâce au devis que nous vous offrons. Couvreur à Quinsac vous propose un devis couverture entièrement gratuit qui ne comporte aucun engagement de votre part. Nos couvreurs 33360 sont capables de vous conseiller selon vos besoins et selon votre budget. Toutes les informations sur nos prestations ainsi que leurs couts seront affichées de manière claire et précise dans le devis. L’entreprise de couverture Couvreur Bauer est dans la possibilité de vous proposer des tarifs défiant toute concurrence.\nL’entreprise Couvreur Bauer opérant dans la ville de Quinsac, dispose des personnels qualifiés et des outils adéquats pour l’installation de vos fenêtres de toit. Vous pouvez faire appel à nous pour réaliser la pose ou le changement de velux et fenêtres sur votre toiture. Forts de plusieurs années d’expérience, nos spécialistes à 33360 sont dotés d’un savoir faire unique dans l'installation et le remplacement de velux. En procédant aux travaux, Couvreur Bauer prendra en compte la pente de votre toiture, l’intensité de la lumière souhaitée dans la pièce et bien d’autres éléments.\nEntretenir la couverture avec couvreur professionnel à Quinsac.\nAvez-vous besoin d’un coup de main pour effectuer les travaux de la couverture? Si c’est le cas, appeler Couvreur Bauer qui se trouve à Quinsac dans le 33360. Que ce soit la réparation, la rénovation, le dépannage, ou même la demande de devis d’un projet, les couvreurs professionnels de Couvreur Bauer sont capables de les toutes effectuer. Donc, si vous êtes dans le 33360 et vous avez un projet à réaliser sur la toiture ; n’hésitez pas de mettre en contact avec Couvreur Bauer afin que ses couvreurs puisent intervenir immédiatement pour vous aider.\nRénover la toiture avec les couvreurs spécialiste en rénovation à Quinsac.\nLorsque vous avez décidé de faire la rénovation de la toiture de votre habitation, il est nécessaire de passer un coup fil à un spécialiste en cette matière comme Couvreur Bauer à Quinsac dans le 33360 d’intervenir pour bien assurer le résultat. Pour cela, il pourra vous proposer un prix moins cher pour que vous ayez facilement la possibilité d’accomplir votre projet de rénovation toiture. De plus, ses couvreurs à Quinsac 33360 sont tous prêts de faire tous les nécessaires pour vous donner la satisfaction sur la qualité du travail. Sur ce, ils vous garantiront le résultat.\nL’entreprise Couvreur Bauer fournit les solutions adéquates pour les infiltrations d’eau sur votre toit à Quinsac. Qu’il s’agisse d’une rénovation intégrale de votre toiture ou pour des travaux de réparation partielle, faites confiance à notre équipe de professionnels à Quinsac 33360 pour remettre votre couverture en état de façon rapide et efficace. L’entreprise de toiture Couvreur Bauer est dans la capacité de travailler sur tous les types de couverture que ce soit en ardoise, en zinc ou en tuile. L’artisan couvreur à 33360 vous fournit des résultats concrets à la hauteur de vos espérances.\nComposée par une équipe de charpentier professionnel, l’entreprise Couvreur Bauer vous propose une solution de traitement spécifique en fonction de la gravité de la situation de votre charpente. La qualité de nos traitements nous permet de vous offrir une garantie contre tout risque d'inefficacité du traitement. Ce traitement consiste à éliminer les insectes nuisibles. Il s’agit d’une opération indispensable qui garantira la fiabilité et la pérennité de votre charpente. Notre équipe de charpentier à Quinsac 33360 est disposée à vous fournir des prestations de préservations efficaces pour garder votre charpente en excellent état.\nL’entreprise d’entretien toiture intervenant dans la ville de Quinsac 33360 veille à ce que votre couverture soit débarrassée de la mousse, des lichens et d’autres micro-organismes favorisant sa détérioration. Prenez soin de votre toiture en nous confiant les travaux d’entretien. Un entretien régulier de votre toiture assurera sa fiabilité et sa longévité et évitera de lourds travaux de réparation. L’artisan couvreur Couvreur Bauer procède à la vérification de tous les éléments de votre toiture afin de déceler les éventuelles imperfections. Avec l’entreprise de couverture Couvreur Bauer, bénéficiez d’une toiture saine, étanche et propre.\nL’entreprise de toiture 33360 : une référence à Quinsac\nL’entreprise de toiture Couvreur Bauer est parmi le meilleur dans le domaine de la couverture dans la Quinsac et ses alentours. Authentifié et reconnu par les habitants de 33360, couvreur à Quinsac est la solution pour tous vos problèmes concernant la toiture, couverture, zinguerie et charpente. Forte de plusieurs années d’expériences, Couvreur Bauer se met à votre service pour la réussite de vos projets. Que ce soit pour la conception d’une toiture neuve, la réfection ou l’entretien de votre toit, n’hésitez pas à nous contacter, nous saurons vous donner les solutions appropriées.\nL’entreprise de toiture Couvreur Bauer implantée à Quinsac 33360 veille à vous faire bénéficier des tarifs les plus abordables sans pour autant négliger la qualité de ses services. Quels que soient vos besoins, nous discuterons d’abord, car votre idée nous est trop précieuse pour les adapter aux nôtres. Chaque cas et chaque budget seront étudiés afin de fournir les meilleurs prix. Ceci dans le but d’alléger vos dépenses occasionnées par les travaux. Sachez aussi que nos artisans couvreurs sont dans la possibilité de se déplacer gratuitement chez vous pour effectuer une expertise de votre toiture.\nPose et nettoyage de gouttière QuinsacIsolation toiture QuinsacRéparation toiture QuinsacEtanchéité toiture QuinsacNettoyage et demoussage de totiure QuinsacTravaux de zinguerie Quinsac


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Sur chaque carte, vous pouvez voir la taille du fichier.epub afin de ne pas avoir de surprises, bien qu’il s’agisse généralement de très petits. Télécharger le livre La Méduse: les dessous d'un naufrage - Les survivants témoignent de Dominique Le Brun en version numérique. Lisez votre ebook La Méduse: les dessous d'un naufrage - Les survivants témoignent sur votre liseuse où que vous soyez - Furet du Nord. Liste des catégories de livres en français. Dans le monde, il existe d’innombrables catégories et genres différents de livres. Il y a des livres d’histoire, des romans d’aventures, d’amour, d’érotisme, de fantaisie, etc. Il y a aussi des livres qui cherchent une utilisation beaucoup plus pratique comme des livres de cuisine, d’artisanat, des livres scolaires, pour apprendre. Télécharger le livre Le Mystère de la baleine blanche - Aux origines de Moby Dick de Dominique Le Brun en version numérique. Lisez votre ebook Le Mystère de la baleine blanche - Aux origines de Moby Dick sur votre liseuse où que vous soyez - Furet du Nord.\nLire les grands classiques gratuitement, c'est désormais possible sans bouger de chez soi !De plus en plus d'ebooks sont en libre téléchargement sur Internet. Suivez le guide. Bien sûr, lire sur un écran ou sur un livre, ce n'est pas pareil, mais lire gratuitement, ce n'est pas négligeable non plus. Il existe de plus en plus de sites proposant des livres ou ebooks en libre. TÉLÉCHARGEMENT GRATUIT. Oiseaux Marins Nicheurs De France Métropolitaine 1960-2000 Parthénope Oiseaux marins nicheurs de France Oiseaux marins nicheurs de France Lancement du 6ème recensement des oiseaux marins nicheurs 2020-2022. du 03/04/2020 - 09:00 au 30/12/2022 - 17:00. Un nouveau recensement national des oiseaux marins nicheurs de France métropolitaine. [E.B.O.O.K] Télécharger Le Conseil de Sécurité des Nations Unies: Entre impuissance et toute puissance [E.B.O.O.K] Télécharger Le Dessous des Cartes: Coffret en 2 volumes: Atlas géopolitique; Atlas d'un monde qui change 1DVD [E.B.O.O.K] Télécharger Le Grand secret [E.B.O.O.K] Télécharger Le Monde des mafias: Géopolitique du crime organisé [E.B.O.O.K] Télécharger Les Deux. Biographie de Dominique Le Brun Natif du Finistère et navigateur passionné, écrivain et journaliste, Dominique Le Brun est un fin connaisseur de l'univers océanique. Son oeuvre abondante et ses nombreux reportages en couvrent pratiquement tous les aspects: les marins.\n【Télécharger】 Le nouveau mystère du Vatican Francais PDF 【 2226130705-Père François Brune-】 book. January 05, 2020 No comments Titre de livre: Le nouveau mystère du Vatican. Téléchargez ou lisez le livre Le nouveau mystère du Vatican de authorau format PDF et EPUB. Ici, vous pouvez télécharger gratuitement tous les livres au format PDF ou Epub. Utilisez le bouton disponible. La vérité sur la Bounty - Dominique LE BRUN - Les dessous d'une affaire qui a conduit dix hommes à la mort - enfin, la parole est donnée aux mutins. Le 29 avril 1788, en plein océan Pacifique, les marins de la Bounty se révoltent et prennent le commandement de leur navire. Tandis que le capitaine Bligh est abandonné dans une chaloupe, les mutins partent à la recherche d'un paradis. télécharger les meilleurs magazines, journaux, livres, bande dessinées, romans, ebooks, livres audio et autoformations gratuitement en PDF, epub, mp3 - Bookys.\nDécouvrez les nouveaux polars et thrillers maintenant disponibles en ebook. Nouv. Ajouter au panier. Il était deux fois Franck Thilliez. ebook ePub 17.99 € Nouv. Ajouter au panier. Le jour où Kennedy n'est pas mort Roger Jon Ellory. ebook ePub 14.99 € Nouv. Ajouter au panier. Arrêt d'urgence Belinda Bauer. ebook ePub 12.99 € Nouv. Ajouter au panier. Marseille 73 Dominique.


15 astuces pour un temps des Fêtes équilibré | Asso. Manger Santé Bio\n15 astuces pour garder l’équilibre durant le temps des Fêtes\n13 Déc 2019 par Virginie Didier 2 Commentaires\nUn mode de vie sain consiste à profiter de tout avec modération, particulièrement pendant le temps des Fêtes. Je ne vous encouragerai jamais à la privation et cela ne devrait absolument pas faire partie de vos Fêtes de fin d’année!\nCependant, la tentation est grande et le fait de trop se laisser aller à la nourriture et aux boissons est d’autant plus présente en ces périodes des Fêtes.\nVoici donc mes meilleurs conseils en matière de nutrition et de mode de vie pour vous permettre de garder votre équilibre. Il est d’autant plus agréable de passer à travers les festivités en vous sentant rassasié, satisfait et confiant, sans toutefois tomber dans la surconsommation!\n1. Continuer à intégrer des habitudes alimentaires saines\nCe n’est pas parce que la saison est festive que vos habitudes quotidiennes doivent s’envoler! Pour ma part, je commence toujours ma journée par un bon thé et un petit-déjeuner sain. Dès que les repas sont plus festifs, je rajoute systématiquement une eau citronnée le matin, au réveil : cela apporte de nombreux bienfaits pour la santé en aidant le foie et les reins à filtrer les toxines.\nSavourez un bon thé vert ou une infusion à base de fenouil ou de carvi avant et/ou après les repas, c’est idéal pour une bonne digestion!\n2. Favoriser les repas à base de plantes\nPensez toujours à faire une belle place aux légumes et aux fruits à chaque jour. Ne les laissez pas tomber, ils font partie de votre quotidien pour vous sentir bien!\n3. Pratiquer le jeûne intermittent\nInstinctivement, le lendemain des repas de Fêtes, je laisse à mon corps un repos digestif durant la matinée. C’est dans cet état de jeûne que le corps reprend toute sa capacité à se nettoyer et à se régénérer. Je m’hydrate avec des infusions drainantes et ce n’est qu’à l’heure du déjeuner (dîner au Québec) que je profite d’un délicieux plat à base de végétaux.\n4. Ne pas se priver\nDonnez-vous la permission de manger tous les aliments en petite quantité. La modération est essentielle. Si vous vous privez, cela conduira inévitablement à trop manger et à vous sentir anxieux à propos de la nourriture. À la minute où vous vous donnez la permission, vous n’en voulez même plus autant!\nSi vous avez envie d’un dessert, accordez-vous une petite quantité de votre douceur préférée et dégustez-la consciemment.\n5. Composer son assiette judicieusement\nLors des repas des Fêtes, il y a toujours moyen de se composer une assiette saine et gourmande à la fois. Faites une belle grande place aux légumes et aux salades, qui feront un peu d’ombre aux féculents et aux plats trop lourds sur la digestion. Laissez le pain de côté en préférant les légumes racines, tout en savourant chaque bouchée pour éviter de trop manger.\nÉvitez de multiplier les plats, les petits canapés et les desserts pour vous sauver des inconforts digestifs et des ballonnements. S’il y a trop de choix, vous aurez envie de goûter à tout et c’est ainsi que votre satiété ne fera que reculer, poussée par la curiosité de toutes ces saveurs stimulant vos papilles. Pensez à votre confort digestif et évitez de faire trop de mélanges!\n7. S’arrêter à 2 ou 3 verres\nChoisissez des spiritueux avec du jus de citron frais ou un bon verre de vin. Buvez beaucoup d’eau le jour du repas et évitez les cocktails et les boissons trop sucrées.\n8. Inspirer ses amis et sa famille\nApportez un plat ou une boisson santé pour inspirer vos amis et votre famille à découvrir de nouvelles saveurs! Pourquoi ne pas leur servir un délicieux verre de kombucha ou bien encore un cocktail ou mocktail santé fait à base de kombucha?\nCocktail festif au kombucha\nPour une tasse de kombucha (saveur de votre choix), combinez le jus d’une orange avec 1 c. à soupe de jus de lime ou de citron, 1/2 c. à thé de miel et en option 1 à 2 oz de votre alcool fort préféré. Mélangez, filtrez au besoin et servir dans de jolis verres garnis de glaçons!\n9. Prudence avec les petits fours\nLa saison des Fêtes signifie plus de petits fours, de petits canapés et d’amuse-bouches. Alors, faites attention lorsque vous choisissez votre nourriture à manger avec les doigts! Optez pour des protéines grillées (des cubes de tofu ou mini-falafels), des légumes frais accompagnés de sauces légères aux délicieuses herbes et gardez une trace de ce que vous avez mangé afin de ne pas en abuser.\n10. Prendre une collation riche en protéines avant de partir\nSi vous arrivez à votre repas affamé, nous savons très bien ce qui va arriver. Vous allez saisir tout ce qui est à portée de main et malheureusement les choix sains disparaîtront! Pour ma part, je mange habituellement une collation riche en protéines avant de partir pour le souper, comme par exemple des œufs à la coque, du houmous avec des légumes crus, du yaourt de soja avec des noix et des graines ou un Shake de protéines végétales.\n11. Être capable de dire non\nSoyez confiant et dites poliment « non merci » si on vous propose une option moins saine et avec laquelle vous ne vous sentez pas à l’aise. Se respecter est une priorité!\n12. Ne pas se mettre sous pression pour manger parfaitement\nDétendez-vous avec la nourriture et vous-même. Cela fait tellement de bien. Si vous faites des folies, passez, ne les laissez pas gâcher vos vacances. Concentrez-vous sur la vraie raison de ces périodes de Fêtes qui nourrissent tout autant, les bons moments passés avec vos proches! Vous verrez que la nourriture n’est pas au centre de tout!\n13. Garder son corps en mouvement\nMême si le temps est froid, je maintiens la priorité à garder une activité physique qui me fait du bien. Dès que le temps est un peu plus clair, je prends mon vélo (s’il n’y a pas trop de neige) ou mes baskets de rando et j’en profite pour mettre mon corps en mouvement. Durant les journées où le ciel est plus triste, je privilégie le début d’après-midi ou la fin de matinée pour enfiler mon bonnet, mes gants et ma grosse doudoune pour faire une balade en forêt ou dans un parc près de chez moi.\nLes vacances vous permettent de choisir plus facilement les moments d’activité. Profitez-en! Vous vous sentirez mieux après pour rester blotti dans votre canapé avec un délicieux thé Chaï et un bon livre!\n14. Des alliés bien-être\nDurant le temps des Fêtes, je veille à toujours garder avec moi trois compléments :\nLa figue de Barbarie sous forme de gélules, appelées Opuntia ou Nopal. Elles ont un fort pouvoir d’absorption des graisses et des sucres. En parallèle, elles favorisent aussi la satiété. Voyez-les comme des petites éponges qui absorbent une partie des graisses et des sucres de votre repas festif, tout en vous « calant » pour avoir moins faim.\nLe charbon activé végétal est indispensable pour favoriser un ventre plat, grâce à son effet anti-ballonnement.\nLe bicarbonate alimentaire quant à lui est d’une très grande aide pour favoriser la digestion. J’en prends ½ cuillère à café mélangée avec de l’eau avant et après le repas.\nDe plus, ce qui met à mal notre digestion sont ces repas qui durent trop longtemps et qui sont souvent trop complexes à digérer pour nos intestins! Voilà pourquoi j’utilise le charbon et le bicarbonate.\n15. Privilégier la nourriture de l’esprit et du cœur durant cette saison festive\nJe prête attention à ne pas me laisser happer par cette tornade d’achats de cadeaux de Noël et de repas toujours plus gros. Ne vous mettez pas la pression pour tout faire à la perfection et vous épuiser. Surtout, soyez doux avec vous-même, prenez soin de votre corps en lui apportant beaucoup d’amour!\nNourrissez-vous de toutes ces belles choses qui vous entourent durant cette période de Fêtes chargée d’attention, d’amour et de joie! Votre corps en a aussi besoin. Les Fêtes de fin d’année s’y prêtent à merveille.\nNourrissez-vous autrement qu’avec des aliments. Nourrissez tout votre être en profitant de moments de partage. Profitez-en pour lire ce livre qui vous attend depuis trop longtemps, vous balader et admirer vos rues illuminées par la magie de Noël!\nCréez des décorations de Noël, des cartes de vœux, des emballages cadeaux écologiques décorés d’une jolie ficelle et d’une branche de pin! J’aime profiter de cette période de l’Avent où chaque jour j’ouvre une petite boite dans laquelle se trouve une belle pensée du jour. Mettez en place ce magnifique rituel dans votre vie ou trouvez ce qui raisonne en vous et faites-le!\nTout ceci nourrit votre mental et votre cœur. C’est ainsi que votre corps retrouvera son équilibre pour manger durant le temps des Fêtes sans compulsion, sereinement et avec joie!\nMerveilleuses Fêtes de fin d’année à vous!\nPublié à 13:43h, 17 décembre Répondre\nSur quoi vous basez-vous pour affirmer que le charbon végétal est anti-ballonnement?\nPlusieurs sources disent le contraire. Merci\nPublié à 17:26h, 19 décembre Répondre\nJe me base sur ma propre expérience. En effet, le charbon activé végétal de coque de noix de coco que je prends dans un laboratoire de phyto fonctionne à merveille chez moi. Les gélules sont dosées à 300 mg. En revanche, j’ai essayé d’autres marques en parapharmacie et celles-ci n’avaient pas d’effet.\nChaque personne est différente, il faut trouver ce qui correspond à chacun. Le charbon me convient très bien car je le prends ponctuellement.\nPour d’autres personnes, les ballonnements sont tellement installés et la flore intestinale est tellement déséquilibrée que cela ne fonctionne pas et il faudra en effet faire un travail en amont sur les causes (alimentation, stress, etc.).\nExcellente fin de semaine à vous Geneviève.


L'œuvre LES DJINNS par l'auteur de l air, disponible en ligne depuis 3 ans et 9 mois - A celui qui lui demandait - Short Édition\nTrès très courts Aventure Drame Nature\nA celui qui lui demandait pourquoi, sans être breton, il aimait tant la Bretagne, il répondait : "Autant demander à un parisien s'il aime l'air pur". Et si l'on insistait sur ses connaissances de la région, il avait cette phrase à vous clouer " Faut-il avoir lu tout Victor Hugo pour l'aimer?" Hugo il s'appelait, mais ça n'avait rien à voir. Un jour, au lycée, il avait lu « Les Djinns » du recueil « Les Orientales », ce poème qui débute par des vers de deux pieds, enfle en son milieu jusqu'au décasyllabe et retombe dans le silence, à nouveau sur deux pieds, quand les génies, après avoir effrayé les hommes, s'effacent et retournent d'où ils sont venus. Il avait trouvé ce poème aussi magnifique par son contenu que par l'image géométrique du texte, un demi-losange, une presque voile.\nDes histoires de marins sur les flots déchaînés, on en a tous rêvé. Ou bien, enfant, de pompiers qui sauvent le monde ou de voyageurs qui le parcourent. Il était venu s'installer ici, à la pointe de la péninsule, au bout de ce nez d'Armorique par où s'engouffre, en siphonnant, le bon air frais du pays. Pourquoi pas ici, avait-il fini par se dire, hostile à ces hordes de sudistes bronzant alignés comme des brochettes, piètre buveur de bière de l'Est et déçu par la linéarité de la côte aquitaine. Il s'était si bien fondu dans le paysage, avait si loyalement adopté les coutumes de ces gens rudes et taiseux, qu'on l'appelait, au début par dérision, plus tard par admission, « le Breton ».\nMais n'est pas breton qui veut. Et marin encore moins. La mer, il ne la prit jamais, se contentant de visiter les îles ou les phares quand les éléments le permettaient. En revanche, il devint, un comble, la meilleure adresse locale pour... les galettes de sarrasin. Après tout, chacun fait avec les moyens du bord. Lui, son bord n'était pas celui d'un chalut malmené par la houle mais celui de la plaque chauffante qu'il fallait ébarber sans relâche, aux heures de pointe. Piètre marin donc, il affrontait « ses » marées humaines, ces amateurs qui envahissaient bruyamment son échoppe chaque soir et n'en repartaient que les bras chargés de ses fameuses galettes. Son bateau, c'était cette boutique qu'il racheta pour une bouchée... de crêpe, transforma et affubla de cet étrange nom : « Les Djinns ». Quand on lui demandait pourquoi, et pourquoi pas... par exemple : « Chez Hugo », il répondait : « Moi je me comprends, vous n'avez qu'à lire Victor », mystérieux et l'œil guilleret, tout en étalant une louchée de pâte sur le disque brûlant, pour une nouvelle galette dorée.\nPuis, afin que la croisière fût parfaite, une « seconde » fit son apparition au gouvernail de la baraque, Louisette, à la gouaille si joyeuse et qui n'avait pas son pareil pour maintenir le cap jusqu'à la fermeture. Si bien qu'on pouvait se demander ce qui tous les soirs attirait plus les foules, les galettes ou Louisette. Hugo finit par installer un vrai bar, derrière lequel sa Louisette fit recette. En effet, les bénéfices doublèrent en six mois et il fut question d'ouvrir un second établissement. Qui n'ouvrit jamais. Ulysse, un marin aux yeux bleus et au prénom homérique, pas si jeune, un briscard pour tout dire, qui drainait l'air du large en faisant escale ici à chaque retour de pêche, embarqua la Louisette sur son chalutier, un vrai celui-là, avec des tas de filets verdâtres, un treuil et tout ça...\nC'est un nuage de fumée noire qui donna l'alerte. Une galette oubliée ou pire... un sabotage. La pâte carbonisée lança une première flammèche sur le rouleau blanc servant à emballer. La cabane s'enflamma comme une torche et avec sa coque en bois et ses produits gras, le petit navire sombra dans une tempête de feu. Le corps d'Hugo ne figurant pas parmi les décombres, on ne parla ni de suicide ni de meurtre. Juste de disparition.\nComme dans le poème, tout avait commencé en douceur. Culminant à l'arrivée de ce Djinn aux yeux bleus, la tension était redescendue, digérée par le temps. L'histoire se fondit dans les rues du village et une nouvelle légende courut. Hugo avait gagné mais les légendes sont dangereuses et notre héros s'y brûla les ailes. L'enseigne "Les Djinns", si mystérieuse pour une crêperie, disparut à jamais, dans l'indifférence. Quoique d'aucuns l'aperçurent dans d'autres ports, chanteur de tavernes ou conteur pour enfants, Hugo resta introuvable. Demeure Victor.\nDu style et de l'élégance...\nCiel ! Même César Franck n'y aurait point songé :)\nde l air · il y a 5 mois\nPlus que bretonnes, il recherchait les aryennes harmonies...\nOde Colin · il y a 5 mois\nUn texte que j'ai beaucoup aimé - en plus j'adore la Bretagne où je vais régulièrement !\nOui, la Bretagne, indispensable aux amoureux d'authenticité et des rudesses du paysage maritime... ( et des crêpes, le meilleur des repas complets ! )\nAnne K.G · il y a 6 mois\nJ'ai beaucoup aimé, mais je doute que tous les bretons soient "taiseux" ( ou alors ceux que je connais sont des spécimens 😋).\nBelle description des paysages et des ambiances.\n. LaNif · il y a 6 mois\nMagnifique et que cela "court" vite !\nOui, ça court vite comme ces Djinns qui disparaissent aussi rapidement qu'ils envahissent...\nDans le djinn, il n'y a pas de plaisir, dit-on. A vous lire, il semblerait qu'il y en ait :)\nJe me rends compte que je vous croise depuis toujours et n'avais lu de vous que trois poèmes.\nUne histoire à la fois douce et terrible et une écriture qui coule comme une source au milieu d'un pré.\nQuand on revisite la littérature avec des yeux tout neufs !\nLa phrase de sa femme résonnait dans sa tête. « Et puis quoi bordel ? Boudiou ! » pensa-t-il. Il ... [+]