Comment cesser de trahir sa conscience supérieure? - Lili Barbery Lili Barbery / Comment cesser de trahir sa conscience supérieure? - Lili Barbery\nImpossible d’écrire ces dernières semaines. J’ai à peine pu griffonner quelques notes alors que je bouillonne d’idées et d’envies à partager. J’étais occupée par un chantier mental colossal dont je vous reparlerai bientôt. J’en suis aux finitions ce qui signifie que je vais pouvoir, je l’espère, reprendre une activité normale. Je ne voudrais cependant pas vous donner l’impression que je suis stressée ou surmenée. J’aurais fini par l’être si j’avais continué à nourrir le blog et les réseaux sociaux à un rythme soutenu, si j’avais accepté les dîners et les diverses soirées auxquelles j’étais invitée. J’ai renoncé, renoncé et encore renoncé. Et c’est ce qui m’a permis de ne pas retomber dans la suractivité à laquelle je me suis droguée pendant de nombreuses années.\nLes dernières semaines ont été riches d’enseignements et de prises de consciences. J’ai mis le doigt pendant les vacances de la Toussaint sur un comportement que j’avais déjà identifié chez moi mais dont je n’avais pas bien évalué les dommages collatéraux. J’ai mis du temps à savoir comment j’allais aborder ce sujet sur le blog car il faudrait, pour bien l’illustrer, raconter à la fois des anecdotes personnelles qui n’impliquent pas que moi mais aussi décrire mon tout dernier module de formation à l’enseignement du kundalini yoga dont le thème majeur était la mort. Du coup, j’ai décidé de prendre une autre voie et de commencer par la fin : la synthèse !\nCe n’est pas agréable de déplaire mais c’est bien moins douloureux que de trahir sa conscience\nVoilà, le post est terminé. Not really. Vous avez quelques minutes devant vous? Je vous préviens, c’est long 🙂\nPhotographie Bastien Coulon: mes méditations les plus belles, en Cévennes l’été\nApprendre à entendre sa propre guidance\nCombien de fois dans le mois, la semaine ou la journée refusons-nous d’écouter les messages de notre conscience ? Je ne parle pas des négociations issues du mental qui sous-pèse toutes les éventualités, élabore des scénarios dans le futur avec les émotions non résolues des expériences passées. Notre conscience supérieure nous livre toujours des messages clairs. Un ordre au service du « grand » de nous. Une sorte de guidance intuitive qui dissout toute forme de doutes. Parfois, on l’entend distinctement. Elle s’impose naturellement comme une pomme mûre tombée de l’arbre sur la tête d’Isaac Newton. Souvent, elle est noyée dans le bruit des pensées limitantes… tous les « il suffirait », « il faudrait », « il n’y a qu’à », « tu aurais dû », « si j’avais su »… Plus on neutralise son mental, plus on fait silence, plus on crée de l’espace en méditant, plus les messages viennent à nous sans effort. Plus on s’exerce, plus on distingue leur empreinte singulière. C’est le matin, au réveil, que je reçois ces injonctions bienveillantes. Elles sont limpides. Elles ne comportent aucun reproche ni le moindre jugement des autres. Elles ne connaissent ni le regret, ni la honte, ni le ressentiment. Elles incarnent l’amour de soi, le pardon, la guérison, l’apaisement et la compassion. Elles ne sont pas au service des stratégies de réussite de mon ego. Elles sont intemporelles et illimitées. Depuis que je pratique avec beaucoup de régularité, j’entends ces messages. Lorsqu’ils ne surgissent pas pendant mes méditations, je les reconnais comme des trésors enfouis dans la banalité du quotidien. Il m’arrive par exemple de poser une question à mon soi supérieur le matin, puis, un peu plus tard ou le lendemain, j’ouvre un livre au hasard pour d’autres raisons et je tombe sur une phrase qui incarne la réponse parfaitement formulée à mon interrogation. Je suis toujours émerveillée par ces synchronicités. Lorsque je médite, je me transforme en antenne de réception. J’observe. J’autorise ce qui est, à émerger à la surface de ma loupe. Il me faut de moins en moins de temps pour me placer dans ce centre de réception. A la fin de mes méditations, je récolte un genre de Google map spirituelle avec le chemin à suivre et les voies dégagées bien indiquées. Reste encore à matérialiser ces messages dans la vie quotidienne…\nPhotographie Lili Barbery-Coulon. Au milieu du silence, surgissent des messages essentiels, des injonctions bienveillantes au service du grand de nous\nLa négociation entre l’ego et la conscience\nSi je commence à questionner le chemin proposé comme on reproche à un chauffeur de taxi d’avoir pris à droite alors qu’habituellement on tourne à gauche, si je cherche le raccourci qui m’arrange, si je manipule le message, cela se termine toujours de la même manière : je me prends un tronc d’arbre dans le virage. Exemple : une personne que vous aimez beaucoup vous propose une mission professionnelle qui ne vous intéresse pas. La réponse corporelle est claire : la proposition vous donne aussitôt mal au ventre. Inutile de méditer ou de tergiverser, vous savez que ce n’est pas pour vous. Sauf que le mental prend le relais et commence à vous murmurer « Oui mais j’ai besoin d’argent en ce moment ? Et puis je vais être dégoûtée si mon concurrent accepte ce travail à ma place et s’en vante ? Et si on ne me proposait plus jamais rien après ce refus ? Au fond, elle est sympa cette personne, je l’aime bien. Elle n’a pas arrêté de répéter que j’étais indispensable à ce projet. Même si sa proposition n’est pas alignée avec mes valeurs, je suis sûre qu’on va bien se marrer à bosser ensemble. Et puis, bon, c’est pas ma conscience qui paie les factures, allez je vais dire oui, ça me donnera de la latitude pour bosser la prochaine fois sur un truc qui m’intéresse vraiment ». BING ! On décide donc de ne pas écouter la guidance qu’on a reçue, on se donne du temps pour réfléchir et finit par accepter la mission qui est pénible du début à la fin et sur laquelle on passe beaucoup plus de temps que prévu. On s’en veut de ne pas s’être écouté ; d’avoir perdu du temps et de l’énergie et d’avoir finalement gagné peu compte tenu de l’investissement fourni. Pire : on se refait le film de ce qu’on aurait pu dire ou faire si seulement on s’était écouté dès le début. Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces mécanismes autodestructeurs ?\nOn excelle à pulvériser les guidances précises que nous recevons quotidiennement. En ce qui me concerne, il y a certains domaines où je n’ai plus aucun mal à appliquer ce que mon « Soi supérieur » me dicte. Dans le travail par exemple, je ne me sens plus contrainte par des peurs de manque d’argent ou de reconnaissance. Je réponds sans détour. J’ai choisi de traverser ces peurs en conscience ces dernières années, en particulier ces dix-huit derniers mois, en me laissant guider uniquement par mon intuition. L’expérience m’a prouvé que j’avais raison d’avoir confiance en ma conscience. Je ne me suis pas retrouvée dans les situations catastrophiques que je projetais avant de me jeter à l’eau. Bien au contraire. Mon mental était bien trop limité pour imaginer ce qui s’est finalement déroulé. D’où l’intérêt de signer un pacte avec son soi supérieur et de se mettre pleinement à son service.\nPhotographie Lili Barbery-Coulon. C’est aussi dans le chaos qu’émerge la beauté. Tout est toujours parfait.\nSauf que… ce n’est pas si simple\nEn effet ce n’est pas si simple. On sait par exemple que manger trop sucré ou trop gras (ou fumer, boire avec excès… rayez les mentions inutiles…) ne nous fait pas du bien. On a beau avoir vécu un milliard de fois l’expérience du trop-plein, du malaise digestif ou des conséquences de nos choix alimentaires sur notre énergie, notre corps, notre peau ou nos cheveux, le saboteur en nous hurle beaucoup plus fort que notre conscience. Idem pour la cigarette, la drogue, l’alcool ou tous les comportements excessifs qui nous conduisent à lâcher notre guidance intérieure pour une compensation immédiate. Faut-il se fouetter lorsque cela nous arrive ? SURTOUT PAS. J’écoutais l’excellent podcast Vlan de Grégory Pouy qui a récemment invité le psychologue et Docteur en Neurosciences Albert Moukheiber pour expliquer pourquoi la culpabilité ne marche pas en matière d’éveil écologique (et pour info, puisque vous me le redemandez régulièrement, voici le lien vers l’épisode de Vlan dans lequel Grégory m’a interviewée). Je n’ai fait qu’acquiescer pendant tout leur échange : se reprocher de ne pas avoir écouté sa conscience est sans doute le meilleur moyen de repousser le jour où l’on se remettra à le faire. La honte est un poison. La culpabilité improductive et paralysante. Donc, première chose à faire si on n’a pas réussi à écouter sa conscience alors qu’on n’avait bien reçu son message : se pardonner. On ne pouvait pas faire autrement. On avait sans doute encore besoin des conséquences inconfortables de nos erreurs pour apprendre. On en prend acte et responsabilité. Puis, on choisit solennellement de déployer tous les outils de soutien qui vont nous permettre : 1) de rester connecté à notre conscience (méditation ou l’outil de votre choix…) 2) pour ainsi écouter ses messages (en les notant dans un journal) 3) et les matérialiser en alignant nos actions avec eux. Quand je parle d’outils de soutien, il ne s’agit pas uniquement de pratiquer ou de méditer sur un tapis. Un ancien fumeur qui vient de s’arrêter va par exemple avoir besoin d’augmenter sa dose d’exercices physiques hebdomadaires pour sécréter les hormones qui le soutiendront dans cette épreuve et peut-être adapter son alimentation pour être parfaitement rassasié. Une personne qui cherche à manger plus sainement aura plus de chance d’entendre les messages de sa conscience à table si elle prend le temps de mastiquer et si son repas lui fait envie… On peut aussi trouver du soutien auprès d’un.e thérapeute, auprès des personnes bienveillantes de notre entourage, auprès d’inconnus qui ont réussi à sortir des mêmes comportements limitants ou bien grâce à certains lectures. Au fond, on sait ce qui pourrait nous faire du bien. Néanmoins il arrive qu’on ait besoin de “toucher le fond” pour pouvoir rebondir. Plonger dans la souffrance pour décider enfin de faire autrement. Personnellement, lorsque je commence à beaucoup négocier avec ma conscience, je sors la mallette à outils : je fais le ménage ou je range ma paperasse (cela m’allège aussitôt le mental), je prends un bain pour signifier à mon corps que je suis prête à laisser partir tout ce qui m’a encombré (ça passe même parfois par un gommage vigoureux du corps), je vais faire les courses en achetant de bons légumes que j’ai envie de cuisiner, j’annule des rendez-vous dans mon emploi du temps pour aller prendre un cours de yoga ou un rendez-vous avec un thérapeute. Et je médite encore plus que d’habitude. Cela peut prendre quelques jours mais ça finit toujours par marcher.\nSi je ne ressens plus vraiment de difficultés à appliquer ce que ma conscience me dicte dans le domaine professionnel et dans tout ce qui est relié à l’abondance, j’ai beaucoup plus de mal à le faire dans une situation particulière dont je connais les contours. Il m’arrive de trahir mes guidances par peur de déplaire ou de faire de la peine. Pire : d’être rejetée. Dans certaines situations, en particulier lorsque je suis face à quelqu’un qui fait autorité sur moi, soit parce qu’elle est plus âgée, soit parce que je l’admire, soit parce qu’elle me semble détenir un savoir que je ne maitrise pas, je me transforme. Au lieu d’être pleinement moi-même, je tais mon ressenti, y compris et surtout si la personne fait quelque chose qui me déplait. Je n’ai pourtant absolument aucun mal à défendre mes valeurs et à parler en public. Pourtant, dans des cas bien identifiés, je me transforme en bonne élève qui cherche à être rassurée par son professeur, je dis que quelque chose me convient alors que je ressens exactement l’inverse. Je laisse l’autre prendre l’ascendant sur moi et je finis par lui en vouloir. Au lieu de laisser ma conscience prendre les manettes, c’est mon ego insatiable qui contrôle alors mes réactions. Pas question pour lui de renoncer à l’amitié, l’amour ou l’attention de la personne qui se trouve devant lui. Tant pis pour les dommages collatéraux. Une petite trahison après tout, personne ne s’en rendra compte. Je connais très bien les raisons de ce manège. Elles ont toutes été décortiquées en psychanalyse et en thérapies variées il y a des années. Pourtant, le fait de connaitre l’origine familiale de ces résistances ne les empêche pas de se manifester. Ces derniers mois, ce fut si rare que je m’étais imaginée qu’elles s’étaient évaporées sans décision de ma part. J’ai le regret d’admettre que NON. Cette fin d’année 2019 nous met tous face aux boucles que nous n’avons pas encore réglées. Ces arrangements que nous faisons avec notre soi supérieur, ils nous explosent désormais à la figure (avec, pour ma part, une sensation de climax à la fin du mois d’octobre). Exactement à l’image de la terre qui ne peut plus tolérer que l’on repousse le moment où l’on va prendre soin d’elle : elle brûle, elle suffoque, elle gronde sous les continents de plastique… Elle n’en peut plus. Elle nous le dit. Elle exige que l’on prenne soin d’elle. Qu’on écoute les messages qu’elle tente de nous livrer. Et qu’on les applique. Notre conscience fait la même chose dans nos vies. Elle exige de nous qu’on honore le sacré en nous. Alors pourquoi ne pas choisir dès aujourd’hui de cesser l’auto-sabotage ?\nParmi les raisons « apparentes » qui m’empêchent de dire simplement mon besoin ou d’être authentique en toutes circonstances, il y a celle qui parait bien intentionnée : ne pas vouloir faire de la peine inutilement. C’est déjà s’accorder beaucoup de pouvoir (reLire Les quatre accords toltèques et se rappeler de deux d’entre eux: ne faire aucune supposition + ne rien prendre de manière personnelle) mais imaginons que ce soit le cas. Voici un exemple assez courant : vous êtes invité.e à une soirée à laquelle vous n’avez pas envie d’aller. La personne qui vous a invité.e est une bonne amie mais vous n’avez aucun plaisir à être en contact avec sa bande. Pire, vous passez toujours un moment désagréable lorsque vous croisez ses copains. Plutôt que de lui dire immédiatement que vous n’êtes pas disponible (et de lui en expliquer la raison véritable), vous acceptez parce qu’elle insiste beaucoup. Commence alors la négociation interne : « Après tout pourquoi pas ? C’est juste une soirée ! Et puis si ça se trouve, ce sera sympa cette fois »… Finalement, le jour J arrive et vous n’avez absolument pas envie d’y aller. L’idée de croiser Trucmuche qui est homophobe et antisémite vous donne la nausée. Vous y allez avec l’envie de vous pendre. Sans surprise, les discussions vous agacent, la moutarde vous monte au nez et vous finissez par exploser de colère devant les invités car Trucmuche vient de déclarer que les actrices qui se plaignent d’avoir été violées l’ont bien cherché. Votre amie est furieuse contre vous d’avoir gâché sa fête et vous vous sentez coupable d’à peu près tout. De ne pas avoir décliné l’invitation quand vous en aviez l’occasion. De ne pas lui avoir dit la vérité. D’avoir ruiné son anniversaire… avec en prime un sentiment d’injustice puisque c’est vous qui passez pour le « trouble fête » alors que vous tentiez de défendre des valeurs nobles. Une de mes enseignantes spirituelles me dit toujours que lorsqu’on se connecte à l’espace du cœur, lui-même relié avec son soi supérieur et qu’on se contente de canaliser les messages de notre conscience, les mots choisis ne peuvent pas créer de chaos. Bien au contraire. Dire simplement la vérité du cœur (à bien distinguer des désirs de l’ego), guidé.e par notre conscience nous conduit à avoir des relations plus inspirantes avec notre entourage. Si l’on reprend l’exemple de l’invitation à la fête et que l’on creuse en profondeur, l’argument « je ne voulais pas faire de la peine » ne tient pas la route. Il y a une autre peur qui se cache derrière cet alibi: ” Je ne veux pas risquer de déplaire à l’amie qui organise son anniversaire, je ne veux pas risquer d’être confrontée à son rejet”. Si la vérité avait été énoncée dès le départ (je préfère ne pas venir car je ne suis pas à l’aise en présence de Trucmuche et de plusieurs de tes amis qui tiennent des propos qui me blessent), cela aurait sans doute provoqué une discussion importante. Un moment confrontant qui aurait permis de faire évoluer cette amitié vers une relation authentique et pourquoi pas d’initier une prise de conscience chez l’organisatrice de la fête au sujet de son entourage. Ou bien de révéler la fin d’une amitié déjà enterrée depuis longtemps. Finalement était-ce vraiment à elle que l’on voulait éviter d’expérimenter de la peine ? Ou bien à nous-mêmes?\nVous reprendrez bien une dose instantanée d’amour extérieur ?\nOn voit bien la perversion du mental qui arrive à nous mettre dans des situations foireuses alors qu’écouter notre conscience nous aurait épargné bien des tracas. Pour des raisons liées à mon histoire familiale, j’ai développé très tôt une dépendance aux marques d’amour extérieur. Enfant, j’ai compris que je pouvais compenser ce dont je manquais en me faisant aimer de mes enseignants ou de mes camarades. Je n’ai jamais cherché consciemment à compenser quoi que ce soit ni à me mettre en mode séduction. C’est avec du recul aujourd’hui et un gros travail sur mon enfant intérieure que je m’aperçois de l’héroïnomane que j’ai développée en grandissant. Je n’ai jamais testé de drogues dures mais je suis longtemps restée accro aux marques de reconnaissance extérieure, aux preuves d’amour extérieur… J’en parle dans mon livre car il m’aura fallu plus de quarante ans pour faire l’expérience d’une autre forme d’amour. L’amour inconditionnel de soi. Est-ce que je m’autorise à recevoir cet amour au quotidien ? Pas tous les jours, non. Je suis reliée à cet espace d’amour inconditionnel lorsque je change de fréquence vibratoire et que je prends de la distance avec mon quotidien à l’occasion de certaines séances plus longues de yoga. Enfin pas forcément. Cela m’arrive parfois à des moments inattendus. Je touche alors au bliss, cette béatitude où tout devient lumière, où tous les doutes sont dissous, où il n’y a plus de manque de rien du tout, où le mot amour ne se conjugue même plus : on est amour pur. Je sais que cela peut paraitre illuminé pour beaucoup. Mais tous ceux qui en ont déjà fait l’expérience le savent : aucune marque d’amour extérieur, même la plus époustouflante des déclarations, ne peut rivaliser avec l’amour inconditionnel qui vibre à l’intérieur de nous. Lorsqu’on est connecté à cette zone d’amour inconditionnel, la journée se remplit de marques et de preuves d’amour inattendues. C’est la loi de l’attraction: on aimante à l’extérieur ce que l’on vibre à l’intérieur de soi. N’empêche qu’il y a encore une partie de moi terrorisée à l’idée de se sentir à nouveau rejetée. Et c’est de cette partie (de cet “aspect” énergétique) dont j’ai décidé de prendre soin depuis le mois de septembre. Au lieu de faire comme si elle n’existait pas, je la regarde. Et je choisis de ne pas lui donner la dose d’amour extérieur instantané qu’elle me réclame. Je lui montre que j’ai bien mieux à lui proposer. Est-ce que cela marche à tous les coups ? Non. Mais je sens que je progresse et en conscience.\nComment peut-on réussir à ne plus trahir les messages de notre conscience ? D’abord en identifiant la résistance et la répétition. Exemple en cas d’addiction au chocolat : si je n’identifie pas le manque profond que je tente de combler avec le chocolat et que je fais de la tablette le bouc-émissaire de tous mes autres problèmes, je risque de remplacer cette addiction par une autre. Blamer ses parents ou citer tous les drames que l’on a traversés n’est pas non plus la solution. Au contraire, cela cultive le ressentiment et cela attire à nous d’autres situations qui vont faire grandir la colère. Il s’agit plutôt d’identifier l’énergie non résolue (qui provoque elle même une émotion), un peu comme on traquerait une fausse note au milieu d’un orchestre. De loin, ça parait harmonieux mais si on isole chaque instrument, on finit par dénicher la dissonance. Chercher le pourquoi ne m’a jamais permis de me délester de mes symptômes. Identifier le trou dans la trame énergétique me parait beaucoup plus intéressant. Quel est le gain pour moi lorsque je me trahis ? Dans mon cas : de l’amour immédiat et l’évitement du rejet potentiel ou du conflit. Donc, quel est le besoin que je n’arrive pas à me donner à moi-même ? De l’amour inconditionnel. Comment est-ce que je peux me donner de l’amour de soi ? En commençant par en faire le choix officiel (pourquoi pas en écrivant une déclaration à lire à haute voix) puis en utilisant tous les outils de l’amour de soi (ex: prendre soin de son corps, puisque tout commence à l’intérieur de cette enveloppe). En cultivant ma relation à ma conscience supérieure via la méditation quotidienne car elle sait me guider vers mes propres ressources. Et enfin en matérialisant les injonctions de ma conscience. La vie nous propose tellement de situations où l’on peut s’exercer ! Cela fait quelques semaines que je fais l’effort de dire simplement les choses lorsqu’elles ne me conviennent pas en prenant le risque de déplaire à ceux à qui je m’adresse. Encore une fois, je n’ai pas cette difficulté avec tout le monde. Mon handicap se manifeste dans des conditions précises que j’ai bien identifiées. Quand elles se présentent à moi, j’applique ce que je me suis promis. Les résultats sont incroyables: une fois la peur dépassée, ce qui se produit ensuite est magique. Ce n’est pas très agréable de déplaire mais c’est bien moins douloureux que de trahir sa conscience. Quel soulagement! Quelle liberté retrouvée.\nEt vous, comment honorez-vous les messages issus de votre essence sacrée?\nPS: Pour prolonger sur tous ces sujets de développement du soi qui me tiennent à coeur, je serai ce soir, mardi 19 novembre, à la librairie Folies d’Encre à Montreuil avec Géraldine Dormoy, auteure du livre Un cancer pas si grave (Editions leduc) pour échanger autour de nos deux récits (le mien s’appelle La réconciliation, éditions Marabout, paru le 4 septembre 2019. La rencontre commence à 18h30 et sera suivie d’une séance de signatures. Voici l’adresse de la librairie: 9 avenue de la Résistance, 93100 Montreuil.\nJeudi 21 novembre de 18h à 20h30, je serai à la mairie du 1er arrondissement, 4 place du Louvre à Paris, pour parler de mon livre et des outils de transformation à notre disposition, dans le cadre d’un événement organisé par l’association des femmes du premier arrondissement Elles in Louvre. Il y a 50 places seulement et l’événement sera suivi d’un cocktail. Pour vous inscrire, allez sur cette page de cette élue du premier arrondissement, membre de l’association. Les places sont réservées en priorité aux membres de l’association mais elles sont aussi ouvertes à tout public. Donc n’hésitez pas, je suis certaine qu’on va passer un super moment d’autant que cette soirée est à l’initiative de Nathalie Rozborski qui m’a invitée. Vous la connaissez peut-être déjà sur Instagram, elle est Deputy CEO de l’agence Nellyrodi.


Culture organisationnelle | Plateforme de formation en entrepreneuriat agricole | FSAA\nQu'est-ce que la culture organisationnelle ?\nLa culture organisationnelle c’est ce qui permet aux employeurs, aux employés, aux clients et aux fournisseurs de montrer et voir qui vous êtes, de vous identifier. C’est votre logo, vos couleurs. C’est aussi ce qui vous définit, les valeurs et les attitudes que vous soutenez. Et c’est ce qui vous stabilise, votre histoire passée et celle que vous continuez d’écrire. C’est ce qui vous rend unique et qui permet aux différents acteurs de vous comprendre et d’agir. C’est un outil de gestion pour toutes les entreprises ; petites, moyennes et grandes. Toutes les entreprises ont une culture organisationnelle, mais est-ce que celle-ci vous propulse ou est-ce qu’elle vous freine?\nIdentifier les composantes de votre culture organisationnelle et ses origines\nObserver les facteurs influents\nConsidérer les principaux impacts de votre culture organisationnelle et les limites qu’elle impose\nRéfléchir à un plan d’action\nGlobalement, cette formation vous permettra de réfléchir à votre culture d'entreprise, à ses aspects apparents et à ses facettes enfouies. Nous traiterons de différents paramètres qui favorisent une meilleure maîtrise de la culture organisationnelle et qui permettent de mieux comprendre les résultats notamment en termes de leadership, d’innovation, de satisfaction professionnelle, de gestion des ressources humaines ou de marketing.\nQuel esprit d’équipe règne dans votre entreprise? Valorisez-vous davantage la réussite ou l’engagement?\nComment êtes-vous perçu par vos fournisseurs? Préconisez-vous la loyauté ou la rentabilité?\nQue faites-vous pour développer des liens avec vos clients? Visez-vous des relations gagnantes ou efficientes?\nSur quels critères prenez-vous vos décisions?\nCette formation permet de s’arrêter et de se demander : Pourquoi fait-on cela ainsi? Pourquoi sommes-nous perçus ainsi? Espérons-nous amorcer un changement?\nClaudine Contreras, MBA management, MBA RSEO\nIssue du milieu agricole, Claudine Contreras a eu la chance de travailler auprès des producteurs laitiers en Mauricie et au Saguenay-Lac-St-Jean en début de carrière. Consultante ayant accompagné de multiples organisations, elle est une passionnée experte en entrepreneuriat, gestion de crise, ressources humaines et créativité. Elle enseigne à l’Université Laval, au département de management, depuis 14 ans. Elle est également formatrice et coach TRIMA et M3I notamment pour le CÉGEP de Trois-Rivières.\nImpliquée dans plusieurs programmes de formation et de coaching en entreprises ou auprès d’entrepreneurs et gestionnaires, elle sait rendre la théorie utile à leur pratique. En ce sens, elle collabore à des Missions Commerciales, certaines cohortes de MBA Cadres, Entrepreneuriat Laval et le CEGA. Aimant apprendre, soutenir l’apprentissage et développer les talents, elle est constamment à l’affût de nouveautés, tant en termes de sujets de formation, de techniques pédagogiques que de méthodes d’accompagnement des personnes.\nHarmonisation travail et vie personnelle


7 min de lecture 7 min 20 partages 20 3 Commentaires 3\nÉcrit par : Antoine Engels 9 janv. 2021\nLire aussi: Les nouvelles apps trouvées par la communauté NextPit en janvier\nLire aussi: Les nouveaux jeux trouvés par la communauté NextPit en janvier\nWorkout Timer, un minuteur d'intervalles pour vos séances de sport à la maison\nWorkout Timer est un minuteur d'intervalles pour vos séances de sport. Sans se lancer tête baissée dans le HIIT, ou l'entraînement fractionné de haute intensité, si vous voulez vous remettre en forme à la maison avec de courts exercices, cette application peut être un bon compagnon.\nL'application est gratuite et sans pubs, pas besoin non plus de se créer un compte ni de lui accorder d'autorisations. L'interface est minimaliste et très ergonomique, reprennant un design neumorphique ou "glassmorphic" qu'on a pu voir sur les dernières versions d'iOS ou de MIUI.\nVous pouvez créer plusieurs présets avec différents minuteurs pour les différents exercices d'une même séance, puis sauvegarder ces mêmes présets afin de les réutiliser plus tard. Temps de l'exercice, nombre de sets, et temps de pause... tout est personnalisable. Les différents présets- échauffement, pompes, abdos- sont alors affichés sous forme de widgets colorés facilement accessibles.\nL'application propose un assistant vocal (8 voix disponibles, toutes en anglais) pour décompter le temps qui passe mais vous pouvez désactiver la voix et opter pour de simples "bips." L'application marche en arrière-plan, vous pouvez donc continuer à utiliser votre smartphone pour regarder une vidéo ou autre.\nWorkout Timer propose également une fonction de statistiques, qui sera développée davantage dans une future mise à jour. Concrètement, vus pouvez consulter votre progression sur une séance ou un exercice en particulier.\nWourkout Timer est une application pour minuter vos intervalles durant vos séances de sport. / © NextPit\nMemorie, un journal de bord avec suivi émotionnel\nMemorie est une application de journal de bord, très simpliste elle aussi, qui permet d'enregistrer tout ce qui concerne votre journée et de garder une trace de votre humeur à tel ou tel moment de votre quotidien. L'application est gratuite et présente des pubs sous forme de bandeaux, pas d'autorisations ni d'obligation de se créer un compte.\nL'idée est de créer des "logs" et d'écrire tout ce qui vous passe par la tête à la manière d'un journal intime. Vous commencez par créer un log en y associant une émotion de terrible à génial (5 palliers en tout). Vous pouvez alors opter pour différentes situations, moments ou occasions illustrées par des illustrations. Ensuite, c'est à vous d'écrire ce que vous souhaitez écrire.\nPour le suivi, Memorie permet de créer des rappels quotidiens pour ne pas oublier de remplir votre journal, vous pouvez aussi enregistrer loalement tous vos logs. En revanche, si vous souhaitez les exporter et les synchroniser sur plusieurs appareils, il faudra se créer un compte payant avec Google (1,89 €/mois) et passer par les services Google Drive. Vous pouvez enfin visualiser votre humeur moyenne de manière hebdomadaire, mensuelle ou annuelle et retrouver tous vos logs via le calendrier intégré.\nMemorie est une application de journal intime avec un suivi émotionnel. / © NextPit\nTaskito, un planificateur de tâches\nTaskito est une nouvelle application de liste de tâches comme il en existe tant d'autres mais je l'ai trouvé particulièrement sympa. L'interface est très claire et aérée et le calendrier intégré permet de faire de cette app de lsite de tâches un véritable planificateur.\nLe calendrier se déroule verticalement comme un fil d'actualité, ce que je trouve très pratique et visuellement plus intuitif. Vous pouvez classer les tâches par ordre de priorité et paraméter des rappels. Taskito permet aussi de créer des tâches récurrentes et de les étaler sur les 30 prochains jours selon la fréquence de votre choix, mais il faut débourser 1,49 € pour débloquer cette fonction.\nLe seul inconvénient de l'application Taskito est l'impossibilité de partager ses listes de tâches. / © NextPit\nDaylight Clock, un widget pour suivre la lumière du jour\nEn ces temps de confinement qu'on passe toutes et tous coincés chez nous sans pointer le bout de notre nez dehors, quoi de mieux qu'une application pour suivre le niveau d'ensoleillement? Plus sérieusement, si comme moi vous passez l'essentiel de vos journées à bosser ou glander devant votre PC sans jamais voir la lumière du jour, ce widget peut s'avérer utile. Surtout en hiveur où le les journées sont particulièrement courtes.\nDaylight Clock utilise vos coordonnées GPS actuelles mais vous pouvez également lui refuser cette autorisation et choisir la localisation manuellement parmi 50.000 villes et lieux répertoriés. L'application calcule alors le coucher et le lever du soleil à partir des coordonnées et du fuseau horaire et affiche ces données dans un widget sur l'écran d'accueil de votre smartphone.\nL'application permet aussi différent types de calculs. Vous pouvez par exemple opter pour l'affichage du crépuscule civil, l'heure à laquelle il ne fait plus officiellement jour mais où le niveau de lumière reste suffisant pour ne pas être considéré comme faisant nuit.\nOu le crépuscule astronomique pour connaître le meilleur moment pour observer le ciel étoilé si jamais vous souhaitez tester les fonctions d'astrophotographie de votre nouveau smartphone. L'application est gratuite, sans abonnement, sans compte et surtout sans publicités.\nLe widget Daylight Clock pourra s'avérer utilie à la fin éventuelle du confinement. / © NextPit\nDaylight Clock Widget\nListshare, pour partager vos listes de course avec votre famille ou vos colocs\nListshare est ENCORE une autre application de listes de tâches que je vous recommanderais si Taskito ne vous a pas plu. Personnellement, je l'utilise pour "gérer" mes tâches au sein de ma colocation. On peut planifier des tâches comme faire les courses ou faire le ménage avec une liste d'articles à acheter et de corvées à accomplir.\nMais contrairement à Taskito, Listshare permet, comme son nom l'indique, de partager ces listes avec d'autres membres. L'application est dotée d'une interface utilisateur simple et colorée. Vous pouvez également organiser vos listes en catégories personnalisées, comme les courses alimentaires ou les tâches ménagères, pour que chaque chose ait sa place.\nL'application est gratuite mais se limite à 3 membres. Une version payante à 6,49 € (pas d'abonnement) permet de passer à 50 membre, de faire des listes de 500 objets/tâches et d'ajouter 8 types de catégories différents. Pas de pubs à l'horizon mais il faut en revanche créer un compte avec son mail.\nListshare est une application très pratique si vous vivez à plusieurs sous le même toit. / © NextPit\nPhaeton 10 janv. 2021 Lien du commentaire\nVoilà une rubrique que je regarde assidûment, à chaque fois.\nMais j'attends toujours avec impatience le complément que propose systématiquement Luna, que je remercie au passage.\n10 janv. 2021 Lien du commentaire\nPas besoin d'attendre, tu peux consulter les apps trouvées par Luna sur le forum où elle crée chaque mois un topic dédié et que je mets en lien au début de chacun de mes articles.


Forum-seven : Communauté francaise de Windows 7 • AutoRun pour CD/DVD jeux et logiciels (Résolu) : Personnalisation de Windows - Page 2\nPosté: Dim 25 Oct 2015 02:55\ngrimpeur a écrit: Bonjour,\nPeux-tu vérifier ceci:\nDémarrer> Dans la zone de recherche tu tapes services.msc> Entrer> Fait défiler jusqu'à Shell détection de matériel, et assure toi qu'il est en cours d'exécution, et que le type de démarrage soit défini sur Automatique. Si non, démarre le service et modifie le type de démarrage.\nOu voir encore ceci -> Résoudre les problèmes de la Lecture automatique\nMerci de votre réponse grimpeur, oui j'ai ouvert les services, et l'option Detection materiel de noyau en Automatique et activée mais rien ne change :/\nPosté: Dim 25 Oct 2015 03:07\nmwonex a écrit: Bonjour Alpha75,\nje me doute que tu as du essayer, mais as-tu été dans "exécution automatique" du panneau de configuration, pour ma part, je n'utilise jamais l'autorun pour diverses raisons.\nPar ailleurs Txuku donne une piste, essaie juste le temps d'insérer un disque, de désactiver Kaspersky?\nune bonne solution de WinhelpOnline ici:\nTo restore the entries back in a Windows 7 computer, download w7-autoplay-entries.zip, unzip and run the enclosed REG file. Note that the REG file simple reinstate the default AutoPlay entries, and doesn’t disturb the existing entries that third-party software may have added.\nQuand j'exporte ces valeurs sur le bureau (pour faire une copie avant modification)\nKaspersky me dit que ces trois clées sont virusé...\nMes valeurs de registre pour "explorer" sont différentes:\nCapturemes valeurs de registre pour explorer.JPG\nSi le lien de WinHelpOnline (zip) ne fonctionne pas, tu peux tenter une demande en section désinfection:\nmerci d'avoir répondu mwonex.\nOui je suis aller dans exécution "automatique" du panneau de configuration, et j'ai bien régler Logiciel et jeux toujours demandé, même l'option installer, mais rien à faire, uniquement des options pour lire les données avec VLC, Winamp ect...\nPas moyen de faire marché ce foutu Autorun.inf d'un cd de programme ou jeu.\nJ'ai aussi tester désactiver Kaspersky et lancer le cd, pareil.\nJ'ai aussi remarqué que quand je branche un disque externe ou une clé usb et que je vais dans panneau de configuration puis "éxécution" automatique" Tout en bas dans la ou est cencé etre branché tout mes disque amovible ect, il n'y a rien...\nComme si il ne detecte pas mes périphériques branché.\nEn ce qui concerne une infection, je ne sais pas...\nJ'ai kaspersky antivirus 2015 qui est bien noté, version payante, à jour, qui ne détècte aucune menace.\nje fais des scans avec malaware bytes très souvent, en général il ne trouve rien, à part de temps en temps des Open candy malaware qui sont installé avec des soft comme daemons tools.\nAdwarecleaner me dit que c'est ok.\nJe sais que l'autoExe se lançait il y a peu de temps, mais je ne sais pas à quel moment ça a commencé a buguer (bien évidemment pas de point de restau, ou de sauvegarde image avant que le problème apparait.)\nJ'ai utilisé un soft apparemment puissant "combofix" je pensais que c' étais un antimalaware courant simple à utilisé mais il parait qu'il est à utilisé en cas d'urgence...\nj'ai testé pleins d'autres softs comme emsisoft, superantispyware, hitmanPro, Rkill, zhpcleaner et j'en passes, qui ne trouvent que des cookies en général.\nj'ai peu être supprimé un fichier du registre avec tout ces softs. :/\nJe n'ai pas de logiciel cracké. j'ai que un vieux jeu qui n'est plus compatible seven que j'ai cracké, (Splinter cell chaos théory, crack analysé, pas de menace) j'ai la version boite payante mais compatible uniquement xp et je doute que le problème vienne du jeu, d'ailleurs je l'ai même Désinstallé puis réinstallé pour voir si le problème venait de la.\nje dois avoir 50 processus qui tournes en moyenne, j'ai pris le temps de regarder tout ces processus sur google, et ça m'a l'air bon.\nj'ai tres peu de programmes installer sur l'ordi, et je télécharge mes soft sur clubic (qui devient de moins en moins fiable) ou sur le site officiel à chaque fois.\nLa seul fois ou Kaspersky a détécter quelques choses c'est après avoir exporter les clés de registre sur le bureau comme décris plus haut.\nA vue de nez c'est soit un de mes soft antispy qui a du supprimé un fichier, soit daemon tools qui a du foutre la ***** mais je ne suis sur de rien.\nJe vais tester la solution de WinhelpOnline\nhttp://www.winhelponline.com/blog/resto ... windows-7/\net je reviendrais ici pour vous donner des nouvelles.\nPosté: Dim 25 Oct 2015 09:19\nLà, tu as un gros bug car si le lecteur cd ainsi que les ports usb ne fonctionnent pas c'est qu'il y a autre chose et tu devrais faire contrôler ton pc dans la section donnée par mwonex.\nC'est pas parce que tu as un antivirus que ton pc est protégé entièrement et correctement\nPosté: Lun 26 Oct 2015 02:49\nsi si les ports cd et dvd fonctionnent usb et disque externe, ils les detectent bien evidemment, mais c'est uniquement dans éxécution automatique tout en bas qu'il ne les voit pas :/\nde toute facon si ca continue, formater est la meilleurs solution.\nPosté: Lun 26 Oct 2015 10:36\npar Alain Quarré\nPersonnelement, pour désactiver l'autorun, ce que je recomande vivement (tous les pc que je fais ont l'autorun désactivés)\nje modifie une valeur dans le registre et j'en ajoute deux.\net je ne fais que cela.\npour désactiver l'autorun, ce ficher .reg\net cela suffit à désactiver l'autorun complètement.\nPour remettre les paramètre par défaut, ce fichier .reg\nNote que la clé SOFTWARE\_Microsoft\_Windows\_CurrentVersion\_policies\_Explorer peut aussi se retrouver dans la branche HKEY_CURRENT_USER\nNéanmoins, je reste sans voix devant quelqu'un qui veut l'autorun actif, et est même prêt pour cela à formater son pc....\nL'autorun est ce que Microsoft a fait de pire avec le non-affichage des extensions de fichiers... combien de pc vérolés à cause de cela!\nIl est préférable d'apprendre à s'en passer plutôt que de l'activer.\nC'est comme l'UAC, qui est une bonne sécurité, que certains désactivent!!!\nJamais compris pourquoi l'UAC emmer... ennuie les utilisateurs de windows alors que dans le monde Unix, ça existe depuis toujours et ce n'est pas désactivable.\nPosté: Lun 26 Oct 2015 12:01\nMerci, mais je tiens à dire une chose.\nje comprends votre etonnement, mais c'est pas l'autorun qui ne fonctionne pas qui m'inquiete, c'est la facon dont j'installe mes softs ou mon systeme que je remet en cause, il doit y avoir un de mes soft qui modifie le comportement "normal" que devrait avoir un OS, bien evidemment que je vais la desactivé si je reussi à la faire marché, par contre que mon OS la desactive sans mon autorisation ca je ne veux pas.\nJe voudrais juste comprendre ce qui a déclanché cela, tout simplement.\nPuis cela evite de vous faire pedre du temps à voir si ma machine est infécté\nJ'ai tres peu de logiciel installé de toute facon ^^\net les 3 clés cité ci dessus, je les ai déja modifié, et rien ny fait.\nPosté: Lun 26 Oct 2015 12:22\nPuis cela évite de vous faire perdre du temps à voir si ma machine est infectée\nCe n'est pas nous, mais un(e) helper dument qualifié qui le pourrait ici:\nPosté: Jeu 29 Oct 2015 12:48\nJai testé vos solutions mais rien ny fait.\njai donc reinstallé windows seven, l'execution automatique fonctionne maintenant correctement, cependant, quand j'ouvre le panneau "execution automatique" tout en bas, il ne detecte toujours pas mes périphériques, (uniquement dans mon poste de travail ou il voit bien qu'ils sont connectés) donc pas moyen de dire à windows quel action effectuer pour mes périphériques.\ny'a t-il un moyen de remédier à cela ?\nPosté: Jeu 29 Oct 2015 14:49\nBien pour la réinstallation mais tu nous parles de quels périphériques exactement car attention, Windows dit "Si vous avez connecté un périphérique de type volume à votre ordinateur (par exemple un disque mémoire flash USB ou un disque dur externe), ce périphérique n’apparaît pas dans la section Périphériques de la fenêtre d’exécution automatique. La fonctionnalité d’exécution automatique liste uniquement les périphériques qui ne sont pas des volumes (par exemple certains types d’appareils photo numériques, de caméras vidéo numériques et de téléphones). Dans la mesure où ces périphériques n’utilisent pas un système de fichiers standard, la fonctionnalité d’exécution automatique ne permet pas de parcourir le contenu de ces périphériques pour voir les types de fichiers qu’ils contiennent."\nComment sont configurées les cases dans (Démarrer - panneau de configuration - exécution automatique) ?\nJ'ai connecté ma clé USB qui est en volume par exemple et elle n'apparaît pas par contre j'ai bien mon iPhone sous les périphériques de l'exécution auto.\nPosté: Jeu 29 Oct 2015 15:06\nah bah me voila rassuré, toutes les cases sont sur (toujours me demandé)\nmerci beaucoup de votre reponse, car effectivement, c'est avec mes disques dure externe et clés usb que j'avais fait le test, on peut donc dire que le probleme est résolu (malheuresement par une reinstallation de windows mais c'est résolu)


Prix M2 terrain à lanthenans, Tout sur le prix immobilier\nPrix M2 Terrain lanthenans 25250\nPrix M2 terrain moyen en date du 28/05/2018 à lanthenans - 25250\nAnnonce de terrain à vendre à lanthenans 25250\nPrix M2 immobilier terrain lanthenans 25250\nAvec le site prix-immobilier.com vous pouvez connaître gratuitement le prix du M2 des terrains à lanthenans , constructible ou non constructible.\nNous sommes également le seul site de prix immobilier à vous informer sur l'évolution du prix des terrains ainsi que la prévision du marché immobilier sur 2 ans du prix exact au M2 des terrains à lanthenans .\nAvec notre site, vous pouvez aussi estimer le prix d'un terrain à lanthenans et ainsi pouvoir mettre en vente, ou savoir si le terrain que vous avez vu est bien au bon prix du marché\nAlors n'hesitez pas, Estimer un terrain à lanthenans.\nHistorique du prix immobilier M2 des terrains en vente à lanthenans\nPrévision sur l'évolution du prix au M2 des terrain en vente à lanthenans\nEstimer votre terrain à lanthenans\nEstimation terrain en ligne lanthenans\nComment obtenons nous les prix au M2 des terrains à lanthenans\nPrix M2 terrain des notaires à lanthenans\nAfin d'avoir un prix au M2 précis des terrains à lanthenans , nous avons mieux que les données des notaires de lanthenans , nous obtenons nos prix directement auprès des terrains en ventes en instantané dans la ville de lanthenans .\nEstimation en ligne des terrains à lanthenans\nUne précision du prix M2 des terrainsnous permet de pouvoir estimer un terrain à lanthenans dans la ville de lanthenans.\nPrix metre carré lanthenans\nAfin de pouvoir faire des estimations immobilières à lanthenans , nous partons du prix M2 moyen des terrains à lanthenans , et ensuite nous affinons avec vos données.\nPrix au metre carré des terrains ailleurs qu'à lanthenans\nPrix M2 des terrains dans les grandes villes autour de lanthenans


Blizzard dévoile le making-of et la date de sortie de Junkertown !\nPrésente sur les serveurs de test (PTR) d'Overwatch depuis quelques jours, Blizzard vient d'officialiser la sortie de sa nouvelle carte, Junkertown, sur toutes les plateformes. […] ...\n@gamewave - 19/09/2017 10:28\nDu 13 au 20 septembre, la dernière équipe de la semaine de FIFA 17 est disponible dans les packs ! 23 nouveaux joueurs InForm font leur apparition et ne demandent qu’à être utilisés. […] ...\nUn équipement de Destiny 2 supprimé, jugé comme étant un symbole haineux\nAlors que cela fait plusieurs semaines voire même plus que Destiny 2 fait parler de lui, cette fois-ci c'est dans un tout autre registre. En effet, Bungie, l'éditeur du jeu, a découvert qu'un symbole des suprématistes blancs était disposé sur l'une de ses armures. […] ...\nC'est au compte-goutte que les adeptes de Rocket League ont pu découvrir les nouvelles fonctionnalités qui seront présentes dans la grosse mise à jour. Prévue pour le 28 septembre prochain, elle contiendra une nouvelle arène saisonnière, mais aussi de nouveaux objets et même une nouvelle voiture ! […] ...\nEn vue de la sortie officielle de FIFA 18, EA Sports nous fait saliver quelques semaines à l’avance en dévoilant la soundtrack du prochain opus. […] ...\nDans la dernière mise à jour du client BETA de Counter-Strike, les développeurs américains de Valve continuent les modifications sur les différents pistolets du jeu avec des changements notables sur le glock et le P250. Autre modification importante, le recul de la caméra lorsque vous prenez une balle dans la tête a été modifié. […] ...\nC'est au travers d'un tweet que Brendan Greene à annoncé que BattleEye, un des principaux systèmes de protection contre la triche avait d'ores et déjà banni plus de 150 000 tricheurs des serveurs de PlayerUnknown's Battlegrounds. […] ...\nÀ l'occasion de son Direct qui se déroulait dans la nuit de mercredi à jeudi, Nintendo a annoncé l'arrivée d'une nouvelle arme ainsi que deux maps dont une totalement inédite. […] ...\nC'est au tour de World of Warcraft de demander à sa communauté d'aider les associations qui viennent en aide aux sinistrés des ouragans en mettant en vente ce petit animal de compagnie dont 100% des fonds seront reversés à des associations. […] ...\nSi vous vous lassiez de jouer à Minecraft sur une des nombreuses plateformes disponibles, Nintendo a annoncé lors de son Direct, l'arrivée de ce célèbre jeu de construction sur la New Nintendo 3DS. […] ...\nBlizzard dévoile une partie du processus créatif de sa bande dessinée « Désolation » !\nL’équipe artistique d’Overwatch a fait un beau cadeau aux amateurs de graphisme en dévoilant une partie du processus créatif de l’affiche de la bande dessinée « Désolation ». […] ...\nJunkertown de nouveau mise en avant dans une nouvelle bande dessinée !\nUne nouvelle bande dessinée mettant en scène Junkertown a récemment été publiée, voyons ce que cette ville hors du commun réserve à nos héros. […] ...\nÀ l'occasion de la sortie de la bêta ouverte du nouveau mode PvP de Ghost Recon Wildlands, initialement prévue pour cet été, Ubisoft vient de dévoiler deux nouvelles vidéos de présentation. […] ...\nDix choses à savoir sur Sea of Thieves !\nAu cas-où vous auriez raté l'annonce de Sea of Thieves, le jeu de piraterie en multijoueur développé par Rare, le studio vous liste les 10 choses primordiales que vous vous devez de savoir à propos du titre ! […] ...\nAlors que le Championnat du Monde débutera dès le 23 septembre prochain, Riot vient de dévoiler la chanson officielle de cette septième compétition. […] ...\nconan exiles nudité intégral\nbeta fermé ww2\nsnaptube pour nokia 808\nquelle app que hubble pour caméra motorola\nraton naveur passe le balai\nboitier pc fanless\nasus rog fnac i7 620€\nsmartwatch affichage heure en permanence\ngalaxy a3 better than iphone se\ninstaller lumia denim\ncall of duty ww2 quand la beta ouvert sera disponible\nboulanger événement offre carglass\ntriangle mira mr02\nBaladeur audiophile HIFI Fiio X1 II Carte microSDXC SanDisk Ultra 64 Go offerte


Les règles de base pour agencer une chambre d’enfant | www.cnews.fr\nLes règles de base pour agencer une chambre d’enfant\nMis à jour le 02/09/2015 à 17:10 Publié le 02/09/2015 à 17:09\nJouer, travailler, lire, dormir… La chambre d’un enfant doit comporter plusieurs espaces bien distincts pour remplir au mieux toutes ses fonctions.\nLa rentrée est une période stressante, il est essentiel que l’enfant s’y sente bien, qu’il aime à s’y réfugier comme dans un cocon. La chambre des "vrais" enfants ne ressemble que très rarement à celles des catalogues. Pas de panique, rien de plus normal. Il convient cependant de respecter quelques règles de base pour la qualité de son sommeil en premier lieu.\nLe côté lit doit baigner dans une ambiance apaisante, couleurs claires et lumière tamisée sont de mise. Le côté jeux peut arborer des touches de couleurs vives stimulantes, mais écrans de télé et consoles doivent absolument rester au salon. Si des concessions ont été faites au niveau déco (tapis de bain horrible, pare-soleil Minions), il est quand même possible de s’épargner le total look Violetta.\nPour ne pas contrarier sa passion, l’enfant doit avoir un espace de liberté. En conséquence, lui laisser un pan de mur sur lequel il pourra à l’envi afficher librement ce qui lui tient à cœur. Pour évoluer avec l’âge, opter pour des stickers muraux faciles à décoller pour donner couleur et caractère à la pièce.\nLes moquettes – de véritables nids à poussière et acariens – les peintures toxiques et les bois agglomérés qui peuvent contenir des substances volatiles irritantes, sont à proscrire. Ils peuvent provoquer ou alimenter les allergies.\nPour les plus petits, il est nécessaire d’installer des systèmes de blocage d’ouverture des fenêtres et de fermeture des portes pour prévenir les chutes et le pincement des doigts. Des protections sur les angles des meubles amortissent les chocs.\nRanger pour optimiser l’espace\nLes meubles multifonctions sont de formidables alliés dans une chambre. Tiroirs sous le lit, lits tiroirs, lits superposés, lits surélevés, lit mezzanine, lit évolutif, lit combiné… Leur hauteur – à déterminer en fonction de l’âge – réserve un trésor d’espace à exploiter. S’y glissent dessous des paniers ouverts dans lesquels il est aisé de rassembler tous les jouets, de préférence transparents pour y retrouver rapidement un objet convoité.\nEnfin, essentiel des premiers gribouillages aux devoirs, le bureau doit inviter l’enfant à s’y attabler. Pots à crayons et étagères doivent être à portée des petites mains qui doivent apprendre à ne jamais le laisser encombré.\nSanté Cancers de l'enfant : une prise en charge différente


Bracelet Cordon Homme : Des bracelets de créateur Made In France\nMaison > Bracelet cordon Homme\nBracelet cordon Homme Il n'y a aucun produit dans cette catégorie.\nCordons et perles\nCordons et argent\nChaque bracelet homme de notre gamme cordon se caractérise par sa finesse et son originalité. tous nos bracelets sont réalisés sur un fil polyester de très haute qualité qui leur garantit leur longévité.\nBracelet homme cordon et perles\nUne gamme de bracelets pour homme fine et racée, où l'on retrouve les perles semi-pr...\nUne gamme de bracelets pour homme fine et racée, où l'on retrouve les perles semi-précieuses les plus courantes : onyx, howlite, lapis lazuli, hématite... Des bracelets fin et très résistants qui ne quitteront plus vos poignets.\nBracelet cordon et argent 925\nDes symboles et des bijoux en argent 925 ciglés PPJ et montés sur un cordon Mokuba pour des bracelets homme d'une finesse et d'une solidité sans nom.


Règlement intérieur - BU Lyon 1\nCe règlement a été approuvé par le conseil documentaire du 04/07/2019 et le conseil d’administration du 17/09/2019\nLe présent document complète le règlement intérieur de l’Université Claude Bernard Lyon 1 auquel il se réfère et correspond.\nLe présent règlement a pour objet de définir les conditions d’accès et d’utilisation des bibliothèques universitaires de l’Université Claude Bernard Lyon 1 (Service Commun de la Documentation / SCD) et de préciser les droits et obligations des utilisateurs.\nIl s’applique aux bibliothèques suivantes :\nBibliothèques de Santé :\n• BU Santé Rockefeller\n• BU Lyon Sud\n• BU d’Odontologie\nBibliothèques de Sciences :\n• BU Sciences La Doua\n• BU de Mathématiques\n• BU de Gerland\nBibliothèques Education :\n• BU Education Lyon Croix-Rousse\n• BU Education Bourg-en-Bresse\n• BU Education Saint-Etienne\nLes bibliothèques sont ouvertes à tous les publics. La consultation des documents et le travail sur place sont libres et gratuits dans le respect du présent règlement.\nLes conditions d’accès aux bibliothèques peuvent être modifiées et restreintes à une catégorie particulière de publics durant des périodes déterminées de l’année ou de la semaine. Ces restrictions temporaires sont arrêtées par le Président de l’Université ou par\ndélégation par la Direction du SCD, et portées à la connaissance du public par affichage et sur le site Internet des bibliothèques universitaires.\nLes horaires d’ouverture des bibliothèques sont consultables sur le site Internet des bibliothèques universitaires de l’Université Claude Bernard Lyon 1 et portés à la connaissance du public par voie d’affichage dans les différentes bibliothèques.\nEn fonction de leur statut, les utilisateurs bénéficient de tarifs d’inscription et de conditions d’accès différenciés. Les tarifs d’inscription sont votés chaque année par le conseil d’administration de l’UCBL sur proposition du conseil documentaire.\nLe nombre et la durée des prêts varient selon les catégories d’usagers et les types de documents (se reporter au site Internet des bibliothèques universitaires).\n2.3. Conditions de consultation sur place des ressources électroniques et d’Internet\nL’utilisation des postes de consultation, conformément à la règlementation en vigueur et notamment la charte pour l’utilisation des ressources informatiques de l’Université Claude Bernard Lyon 1, est exclusivement réservée aux personnes inscrites à la bibliothèque et soumise à authentification.\n2.4. Documents patrimoniaux\nLes documents patrimoniaux ou précieux doivent être consultés sur place sur présentation d’une pièce d’identité. Les conditions de consultation et de reproduction sont fixées par la bibliothèque.\n3. DROITS ET DEVOIRS DES USAGERS\nTous les publics peuvent être accueillis dans les bibliothèques.\nLe personnel des bibliothèques est à la disposition des usagers pour les accueillir et les renseigner.\nTout utilisateur inscrit accède aux différents services gratuits ou payants proposés par les bibliothèques en fonction de son statut.\nTout utilisateur peut faire part de ses observations, suggestions ou éventuelles réclamations, à titre individuel ou dans le cadre d’enquêtes.\nLes usagers de la communauté universitaire Lyon 1 sont représentés au conseil documentaire et participent ainsi aux décisions concernant la politique documentaire.\n3.2.1. Emprunts de documents\nLa carte d’utilisateur de la bibliothèque est personnelle et doit être présentée pour toute opération de prêt. Chaque utilisateur inscrit est responsable des opérations enregistrées sous son nom.\nDans tous les cas où l’utilisateur ne peut rendre les documents empruntés, il doit remplacer le document à l’identique. Si le document est indisponible dans le commerce ou épuisé, il sera remboursé selon la grille tarifaire votée en Conseil documentaire en fonction du type de document. Tout document annoté ou souligné par un lecteur sera considéré comme détérioré et devra être remplacé.\nEn cas de vol d’un document emprunté, l’utilisateur doit le signaler le plus rapidement possible au personnel des bibliothèques : sur présentation du récépissé de dépôt de plainte, l’utilisateur ne sera pas tenu au remboursement.\nUn étudiant doit être en règle avec la bibliothèque pour :\n- obtenir un transfert de son dossier ou la délivrance d’un diplôme\n- se réinscrire à l’Université\n- s’inscrire à un examen ou à une soutenance de thèse\n3.2.2. Respect du droit d’auteur\nLes utilisateurs s’engagent à respecter la législation en vigueur sur le droit d’auteur et la reproduction sur tout support. La législation précise que :\n- les auditions ou visionnages de documents multimédia sont réservés à l’usage personnel, dans le cadre familial et privé ;\n- la reproduction partielle des documents écrits n’est tolérée que pour un usage strictement personnel ;\n- la reproduction totale des documents – tous supports confondus – est interdite.\nLes bibliothèques universitaires de Lyon 1 sont dégagées de toute responsabilité en cas d’infraction à ces règles.\nLes bibliothèques universitaires de Lyon 1 offrent à leur public un accès à Internet et à des ressources électroniques dont les droits d’utilisation ont été négociés. Les usagers des bibliothèques s’engagent à respecter les règles de bon usage de ces ressources et les conditions des licences souscrites auprès des éditeurs.\nIls sont tenus d’utiliser les postes informatiques dans le respect de la charte informatique de l’UCBL.\n3.3.1. Respect de la durée de prêt, pénalités de retard et contentieux\nLes conditions de prêt sont variables en fonction des catégories d’utilisateurs. Elles sont portées à la connaissance du public sur le site Internet des bibliothèques universitaires de l’Université Claude Bernard Lyon 1.\nChaque jour de retard dans la restitution des documents empruntés entraîne une suspension du droit de prêt d’une durée équivalente à la durée du retard. Toute suspension du prêt dans une bibliothèque du SCD entraîne une suspension de prêt dans les autres bibliothèques.\nPour tout document rendu en retard, il sera appliqué une interdiction de prêt égale à la durée du retard. Cette interdiction de prêt est appliquée dans l'ensemble des bibliothèques de l'Université.\nTrois rappels sont successivement adressés aux utilisateurs en cas de retard par messagerie électronique.\n• des autres catégories d’utilisateurs à l’Agence comptable pour qu’il soit procédé au recouvrement forcé sur la base d’un état exécutoire.\n3.3.2. Respect de l’intégrité des collections\nLes documents de la bibliothèque sont protégés contre le vol. Le vol, la tentative de vol manifeste ou la détérioration volontaire d’un document ou de matériel entraînent automatiquement une suspension de l’autorisation du prêt d’une durée de trois mois. Les étudiants sont passibles d’une sanction disciplinaire et les personnels d’une sanction administrative.\nLorsqu’un utilisateur déclenche le système antivol à son passage, il doit :\n- remettre au personnel de la bibliothèque sa carte d’étudiant, de bibliothèque ou professionnelle et présenter le contenu de son sac ;\n- présenter les objets qu’il a sur lui et qui sont susceptibles de déclencher le système.\nLes mêmes dispositions peuvent être mises en oeuvre en cas de panne du système antivol.\nEn cas de détérioration du document, le remplacement ou le remboursement de celui-ci sera exigé.\nDans les locaux des bibliothèques, les utilisateurs sont tenus de se conformer aux usages en vigueur énoncés dans la charte de la laïcité dans les services publics, le règlement intérieur de l’Université Claude Bernard Lyon 1 et la Charte pour l’utilisation des ressources informatiques de l’Université Claude Bernard Lyon 1.\nLes bibliothèques universitaires sont des espaces publics au sein desquels il est demandé aux utilisateurs de respecter les règles élémentaires d’une bonne conduite et d’avoir un comportement respectueux envers les autres usagers et le personnel.\nAfin de préserver les lieux et de garantir les bonnes relations avec les autres usagers et le personnel des bibliothèques universitaires, il est demandé aux usagers d’être particulièrement attentifs aux dispositions suivantes :\n- Ambiance silencieuse et occupation des places :\no En dehors des salles de travail en groupe où les échanges à voix modérée sont autorisés, il est demandé aux usagers de ne pas parler dans les salles de lecture des bibliothèques. Il est également demandé de ne pas perturber l’ambiance silencieuse des salles de lecture lors de leurs déplacements.\no Il est demandé de n’utiliser les téléphones portables qu’en mode silencieux et de sortir des salles de lecture pour passer et recevoir des appels.\no Il est interdit de monopoliser une place de travail sans l’occuper réellement, notamment en y déposant ses affaires personnelles. Les bibliothécaires se réservent le droit de déplacer et de mettre de côté les affaires personnelles des usagers s’ils constatent une occupation abusive évidente d’une place de travail.\n- Ne pas consommer de nourriture dans les espaces de travail des bibliothèques. Les boissons sont autorisées dans des récipients fermés.\n- En application de l’article 17 du règlement intérieur de l’Université Claude Bernard Lyon 1 selon lequel « le comportement général de l’étudiant ne doit pas être de nature à porter atteinte au principe de laïcité de l’enseignement supérieur », il en résulte les rappels suivants :\no Se livrer à des pratiques religieuses au sein des locaux des bibliothèques universitaires est une atteinte à l’affectation normale des locaux de l’Université et une atteinte à la liberté des autres usagers.\n- En vertu du droit de chacun à maîtriser son image, il est interdit de filmer ou de photographier sans autorisation dans les bibliothèques.\n- La consultation de sites ou le visionnage d’images et de contenus inappropriés est proscrite dans les espaces ou sur les postes informatiques en libre-accès des bibliothèques, notamment les contenus à caractère pornographique.\n3.4. Sécurité des biens et des personnes\nEn cas de déclenchement d’une alarme, le public doit suivre les consignes données par le personnel.\nLes biens personnels étant toujours réputés demeurer sous la garde de leur propriétaire ou détenteur, l’UCBL ne peut être tenue pour responsable de leur disparition ou de l’atteinte qui leur serait portée.\n4. APPLICATION ET SANCTIONS\nLes responsables et le personnel des bibliothèques sont chargés de faire appliquer le règlement.\nTout utilisateur des bibliothèques universitaires est soumis au présent règlement et s’engage à le respecter. En cas de problème, le personnel peut exiger la présentation d’une carte de lecteur ou d’étudiant.


Reisebericht: Azamara Quest\n> Reisebericht: Azamara Quest\nSea Cloud online buchen.\nDiesen Reisebericht gibt es momentan nur auf Französisch.\nParmi les compagnies du groupe RCL Cruises, Azamara Club Cruises est peut-être la moins connue. Elle complète pourtant parfaitement l’offre du groupe en y apportant une touche de luxe accompagné d’un service parfait.\nJ’ai eu la chance de visiter l’un des 2 bateaux de cette compagnie, le Azamara Quest dont la petite taille (180 mètres de long) lui permet d’accoster dans de charmants petits ports et ainsi éviter les touristes en masse dans des ports pouvant accueillir 3 – 4 géants des mers en même temps.\nSi le navire propose des prestations de grande qualité tels qu’une bonne atmosphère, des excursions bien organisées, de longues escales, des mets raffinés, ce qui m’a avant tout marquée lors de la visite de ce bateau, c’est l’extrême gentillesse d’un personnel souriant et avenant. Un véritable plus qui m’a fait me sentir comme en famille.\nLes cabines disposent du même équipement, qu’elles soient intérieures, extérieures ou avec balcon. Les suites sont quant à elles plus spacieuses et offrent plus de confort.\nLes restaurants du bateau proposent tous une cuisine de qualité. Le restaurant principal n’impose pas de service fixe et le placement est libre. De plus, les menus sont élaborés dans la mesure du possible en fonction de la destination.\nIl est préférable de réserver à l’avance les restaurant de spécialités Aqualine et Prime C (en supplément, sauf pour les passagers en suite qui bénéficient gratuitement d’un repas dans l’un des 2 restaurants).\nLes boissons sans alcool sont à discrétion tout au long de la journée. Les vins à table sont inclus, sauf les grands crus qui sont en supplément.\nLes équipements du bateau sont les suivants :\n- Boutiques / boutique photos\n- Cabaret Lounge, Discoveries Lounge, Looking Glass Lounge\n- Casino Luxe\n- Mosaic Café, Windows Café (avec restaurant buffet)\n- Discoveries Restaurant (restaurant principal), Aqualina Restaurant, Prime C Restaurant\nCe bateau intimiste d’une capacité de 640 passagers est tout particulièrement adapté à une clientèle anglophone de 50 ans et plus, recherchant une croisière alliant calme, découvertes et confort en toute convivialité.


Découverte de molécules organiques dans l’atmosphère d’une exoplanète | À Découvrir\nPublié le 22 mars 2008 par Pyxmalion @pyxmalion\nAvec le télescope spatial Hubble, une équipe d’astronomes a réussi à mettre en évidence la présence de méthane et d’eau - molécules organiques - dans l’atmosphère d’une exoplanète ! C’est une première et cela augure de nouvelles et importantes découvertes dans la recherche de la vie extra-terrestre dans notre galaxie.\nPour l’heure, il ne s’agit que de l’observation de molécules prébiotiques et rien n’indique que la vie s’y soit développée car HD 189733b, l’exoplanète en question, est une “jupiter chaude” c’est-à-dire une planète comparable à Jupiter mais qui gravite très près autour de son étoile. Elle ne met qu’un peu plus de 2 jours pour accomplir son orbite ! Il faut ajouter que sa distance est inférieure à celle de Mercure et du Soleil dans notre système solaire.\nLe système extrasolaire HD 189733 se situe à environ 63 années-lumière de la Terre, dans la direction de la constellation du Petit Renard, Vulpecula.\nC’est une découverte qui démontre que dès à présent il est possible de déceler la présence d’élèments indispensables à la chimie de la vie ou encore trahissant la présence de la vie dans l’atmosphère de planètes lointaines. Nous sommes au seuil de formidables et passionnantes découvertes dans la pluralité des mondes qui nous entourrent.


Acheter Maison 7 pièce(s) 240 m² MONTELIMAR 26200 - fnaim.fr\nMaison 7 pièce(s) - 240m² - MONTELIMAR\nDans un environnement privilégié, avec vue dominante, en vente sur Montélimar, cette magnifique maison contemporaine de plain pied et en parfait état.\nLa construction remonte à 2000. La surface intérieure développe 240 m2. Son terrain clos et arboré de 1600 m2 est aménagé d'une piscine ainsi que d'un bureau indépendant , avec la possibilité d'en faire un studio. La maison se compose d'un espace de vie spacieux et lumineux de 97 m2 avec une cuisine moderne et entièrement équipée.De larges baies vitrées s'ouvrent sur de grandes terrasses. Aspect important pour votre bien-être, vous apprécierez le confort apporté par les 3 chambres qui disposent chacune d'une salle de bains. Les grands dressings et la buanderie vous faciliterons la vie. Le logement donne accès à un système d'alarme pour dormir sur vos deux oreilles. Elle vous fait bénéficier d'une aire de parking privative ainsi que d'un abri voiture. L'accès à l'autoroute est facile. Pour ce qui est du montant de la taxe foncière, il est fixé à 2 000 EUR. Pour organiser une visite de cette villa, contactez dès à présent Provence Immobilier et appelez Martine VIRICEL au 06.74.91.45.94.


Découverte d’un mode de vie pluricellulaire pour un virus, une première en virologie - SVT A L'AFFICHE- MATHPHY-LEWEBPEDAGOGIQUESVT A L'AFFICHE- MATHPHY-LEWEBPEDAGOGIQUE\nPublié le 23 mars 2019 par Liliane ARNAUD SOUBIE\nImagerie par fluorescence montrant deux segments différents du génome du virus FBNSV localisés par hybridation in situ, l’un en vert et l’autre en rouge, dans des cellules différentes de la plante hôte. Les premiers résultats suggèrent que le virus peut fonctionner alors que ses différents segments apparaissent dans des cellules distinctes. Pour préciser ces observations, les chercheurs ont quantifié la fluorescence des segments marqués (en rouge et vert). Ils ont ainsi pu mesurer la quantité de chacun des segments dans les différentes cellules, et montrer qu’ils s’y accumulent de façon totalement indépendante, quel que soit le stade de l’infection.\nStéphane Blanc (04 99 62 48 04 ) Unité mixte de recherche « Biologie et Génétique des Interactions Plante-Parasite » Inra-Cirad-Montpellier SupAgro\nCe contenu a été publié dans Au fil de l'eau:dernières dépêches scientifiques!!! par Liliane ARNAUD SOUBIE, et marqué avec virus. Mettez-le en favori avec son permalien.


mardi, 19 juin 2018 23:39\nAssurer la qualité de la formation des journalistes togolais\nRobert Dussey, le chef de la diplomatie togolaise et Marc Vizy, l’ambassadeur de France au Togo ont signé ce mardi à Lomé un accord de financement et d’appui au profit des médias publics et privés.\nC’est en présence du ministre de la Communication Guy Lorenzo et de son collègue de l’Enseignement supérieur, Octave Nicoué Broohm.\nL’objectif est d’assurer la qualité de la formation des professionnels des médias publics et privés togolais, un partenariat avec l’institut des sciences de l’information, de la communication et des arts (ISICA) de l’université de Lomé et le PROFAMED.\nLa France déboursera pour ce projet à hauteur de 493 000 euros, soit 323 386 000 FCFA sur deux (02) ans (2018-2019).\nCette année déjà, la France devra investir 256 000 euros, soit 167 925 000 FCFA.\nLe projet se décline à travers quatre composantes: l'appui à l’encadrement législatif et réglementaire des métiers de la presse; un programme de formation continue pour les journalistes sans formation spécifique, un programme de formation par modules, destiné aux professionnels des médias (techniciens audiovisuels, journalistes spécialisés et employés exerçant des fonctions support au sein des organes de presse et des médias.) ; la valorisation de l’image des médias au Togo.\nLu 153 fois\tDernière modification le mercredi, 20 juin 2018 08:41\nPlus dans cette catégorie : « Société: Chute d’un conteneur en pleine opération de manutention de Togo Terminal Lomé Présidence : Les députés expriment leur gratitude à Faure Gnassingbé pour le nouveau parlement »


Sujet: rencontre avec un démon Mar 21 Juin - 15:39\nRencontre avec un démon…\nUne journée ordinaire…, ou du moins cela aurait dû l’être. Je me dirigeais vers le Nord de Baduk, afin de chasser du dragon bleu. J’avais décidé de développer ma force sur ces créatures avant de retourner sur les terres hostiles de Kédok, que j’avais commencé à explorer depuis peu. Armes aux poings et sorts en tête, je survolais les eaux près desquelles les dragons avaient élu domicile. Ne voulant pas attirer leur attention trop tôt, j’avais décidé de les aborder à pied et m’étais donc posée à un endroit où l’eau m’arrivait aux genoux, augmentant ainsi la difficulté d’un éventuel combat.\nJ’avançais en peinant, fatiguant mes muscles en déplaçant des trombes d’eaux, m’approchant bruyamment de mes futures proies. Déjà, une créature avait senti ma présence et se dirigeait vers moi en hurlant. Quelle ne fut pas ma surprise de découvrir un dragon bleu vénérable, gueule béante, s’approchant de moi. Rassemblant tout mon courage, je me jetai sur lui.\nLa bête était d’une force incroyable. Mes sorts rebondissaient sur ses écailles. Je parvins à lui porter quelques coups douloureux, mais ceux que la créature me rendait étaient beaucoup plus puissants. Alors que je me sentais faiblir, une présence, que je n’avais pas encore remarquée jusque là, me lança un sort de soin d’une puissance inconnue pour moi jusque là. Je lançais un « merci » rapide à mon guérisseur, puis me jetai à corps perdu dans le combat. Je fus tellement revigorée par les soins que je parvins à vaincre la vénérable créature.\nMais l’odeur de sang et les hurlements du dragon avaient attiré d’autres dragons bleus, qui déjà m’encerclaient. Électrisée par ma première victoire, je combattis farouchement les créatures, ramassant au passage des trophées abandonnés par mes victimes, je n’entendis pas les bruit d’un autre combat, tout proche.\nReprenant doucement mes esprits, à bout de souffle, je fis le compte de mon butin. Je découvrit avec surprise que l’une des écailles, que j’avais ramassée à la surface de l’eau, était recouverte de pierres précieuses. Or, je n’avais rien vu tombé de ma première victime. Relevant la tête de ma sacoche, je découvris avec surprise que je n’étais pas seule en ces lieux. A quelques pas de moi se tenait un homme, d’une aura prodigieusement puissante. A ses pieds, gisait le cadavre d’un deuxième dragon bleu vénérable. Je croisai le regard de l’étranger posé sur moi et vis son sourire amusé. Près de lui, se trouvait une jeune femme, dont les traits me paraissaient étrangement familiers, en train de se reposer, une cape sur les épaules.\nMalgré la peur qui me vrillait l’estomac, je pris un air digne et me dirigeais vers mon observateur. Arrivée devant lui, je tendis ma main dans laquelle reposait l’écaille miroitante.\n«Noble seigneur, il me semble que dans l’euphorie du combat, j’ai pris un objet vous appartenant. Mon intention n’était nullement de vous piller, dis-je, en tentant de donner l’illusion de l’assurance. Je vous rapporte votre bien et m’en remets à vous. »\nAttendant sa réponse, je plongeais mon regard dans le sien. Mes paroles avaient eu pour effet de faire se lever un de ses sourcils. Cet homme impénétrable avait quelque chose de peu ordinaire, comme si une essence étrange coulait dans ses veines. Alors que j’étais persuadée qu’il allait dégainer son arme, je vis un nouveau sourire se dessiner sur son visage. Je fut surprise d’entendre sa voix profonde.\n« Votre geste vous honore, jeune guerrière. D’autres se seraient enfuis avec leur butin. N'ayez crainte, vous pouvez garder cette écaille, en souvenir de notre rencontre. Comme cela vous vous rappellerez du jour où vous avez croisez le démon Abaddon.\n-Je vous remercie, seigneur, dis-je époustouflée.\nJe la garderai en souvenir de vous. Peut-être qu’un jour nos chemins se recroiseront et que je pourrais m’acquitter de ma dette envers vous, rajoutais-je avec hardiesse. »\nSoudain, la jeune femme qui l’accompagnait se réveilla et je fut surprise de voir le visage si neutre d’Abaddon s’éclairer. Je sentais son impatience de demeurer seule avec elle et décidais de me retirer sans bruit. Pourtant, il retourna la tête vers moi et me dit :\n« Soit, peut-être que nous nous reverrons.\n-Peut-être, lui répondis-je. Adieu seigneur Abaddon.\n-Au revoir, noble guerrière… »\nJe me détournais et m’éloignai doucement. Quand les eaux m’arrivèrent aux cuisses, je déployai mes ailes et pris mon envol afin de regagner ma forteresse. Je sentais derrière moi le regard curieux du démon et me mis à serrer plus fort l’écaille dans ma main, profondément ébranlée par cette étrange rencontre.\nLa voix du démon raisonnait à l’intérieur de ma tête « Peut-être que nous nous reverrons… »