Récit de la course : Eco Trail de Paris Ile de France 2009, par Mustang\n230/7/0 : Bertha, BouBou27, coco38, cricribi, Franch, Mathias, Thomas02\nAffichage : 3526 vues\n220 autres récits :\nLes récits de 2022 (5)\nUne arrivée à la Tour Eiffel\nUne arrivée à la tour Eiffel, quel pied, ça ! L’an dernier, cela m’avait bien tenté mais j’étais déjà engagé sur la Magnétoise en Belgique qui avait lieu une semaine avant ! Bon, ce n’était pas une raison puisque le P’tit Yéti à une semaine d’intervalle avait gagné les deux ! Une arrivée au premier étage de la tour Eiffel, ça a de la gueule ! Comme quoi, il suffit d’un truc un peu spécial pour attirer le coureur ! Mais depuis cette première édition, bien de l’eau avait coulé sous les ponts…\n… J’avais repris pied avec les Pèlerins du côté d’Avranches une nuit de novembre mais le cœur de l’hiver a été un réel naufrage. Il va falloir que je supprime janvier de mon calendrier. L’air marin d’un week-end breton début février m’a remis en selle. L’escapade GGOesque le long de l’Ourcq m’a redonné confiance et le goût de courir. Cependant, cette inscription à la seconde édition de l’Ecotrail prise à l’automne dernier était un véritable défi.\nQuant à ma préparation, parlons-en ! C’est plutôt léger : moins de 130 km en janvier, 150 en février et à peine 65 en mars avant l’Ecotrail. Bon, je vais y aller à l’arrache ! Cependant, en roulant en compagnie de JMF et de Pascal vers Paris ce vendredi 13 mars au soir, je sens comme un énorme creux au ventre ! La volubilité de Pascal me calme un peu. On arrive peu avant 21 h chez Joël, dans le XVe. On file rapidement à coup de métro à la tour Eiffel récupérer nos dossards. Là-bas, l’ambiance est très calme, peu de monde à cette heure tardive. Les formalités sont simples avec juste l’inspection du sac pour la lampe et la couverture de survie et la mise en place d’un bracelet rouge au poignet pour les contrôles. Ensuite, nous avons droit à un excellent repas de la part de notre hôte. Pascal donne un cours de coupe de fromage à Christophe, un stagiaire allemand logé chez Joël, un peu interloqué par le ton véhément que met Pascal pour lui expliquer les bonnes manières.\nEnsuite, c’est la préparation fébrile des sacs. Chacun est dans ses -petites-affaires. Toujours respectueux des règlements, j’accroche mon dossard sur un t-shirt et prévois un corsaire puisqu’il faut que le genou soit couvert ! Quoiqu’il en soit, le dossard en papier restera accroché à peine 20km et finira en loque dans une poche et j’aurais bien fait comme d’autres de partir en running court ! La nuit est agitée et brève. La suite: il suffit d’être porté par les événements. Toilette matinale puis petit déjeuner copieux avec les confitures maison mais j’ai du mal à avaler une tartine, remplissage de la poche à eau : va pour 2,5 l ! Mise en place de la puce sur les chaussures, derniers préparatifs coupés par allées-et-venues aux toilettes pour une vidange complète de toute la tuyauterie. Nous voilà partis pour rejoindre la tour Eiffel. Dans le métro, ce samedi matin, trop peu monde dans la rame pour vraiment s’étonner de notre tenue.\nJMF prend ses précautions! Pourtant nous ne passons pas par le bois de Boulogne !\nNous traversons à pied le Champ de Mars où quelques joggeurs font leurs gammes. Les touristes sont déjà nombreux à faire la queue pour visiter la dame de fer. A ce propos, le premier coureur connu que je vois est Ouster, so british ! Il est tout pavoisé aux couleurs kikouresques. Nous sommes rejoints par le Bagnard qui traîne son éternel boulet.\nNous ne nous attardons pas car Joël a donné rendez-vous à son staff à l’entrée du RER. Tant pis pour la photo de groupe kikou de Vetchar ! Au RER, les amis de Joël nous rejoignent. Si les abords de la tour Eiffel étaient calmes, les quais du RER, eux, sont agités par la foule des coureurs dans leurs tenues si particulières, de quoi étonnés quand même quelques habitués de la ligne. 10h06, nous prenons d’assaut le train pour St-Quentin en Yvelines. Nous logeons la Seine que d’ici quelques heures remonterons à pied ! Sortis de la gare et attendant la navette, une impressionnante cohorte de coureurs mâles auxquels je me joins épanche leur vessie à travers le grillage sur les voies ferrées en contrebas !\nLe bus-accordéon nous conduit à la base de loisirs. Nous progressons à pied vers le point de départ. En cheminant avec Pascal, j’évoque mon état d’esprit avant l’UTMB, cette impression d’être au bord d’un gouffre et d’avancer un pas… Ici, on en n’est pas là mais le pincement au cœur est présent. Pascal doute, il n’est pas le seul. Arrivé sur l’aire de départ, les sollicitations extérieures vont me permettre ne plus penser à cela, c’est un véritable tourbillon !\nLes premiers kikous : Astrophytum, Badgone, Corto, Breizhman, le Lutin plus gouailleur que jamais, une délégation des Pompiers d’Ecouché emmenée par leur chef Philippe qui s’est arrogé indument un dossard 61 ! Puis je retrouve le Bagnard et Ouster, ensuite tant d’autres, Ampoule31, Marioune, Papy, JCduss, tant d’autres, Bernadette l’alsacienne, connue à la Translorraine. Et puis, et puis c’est l’arrivée de Taz et de son Domi. C’est la fête !\nLes coureurs se rassemblent dans le sas en un groupe compact. Je suis à l’arrière avec Ouster, le Lutin et Pascal entre autres. Je jette un œil sur ma montre, on a encore 30 mn avant le départ ! Je ne suis pas très vigilant à ce que dit le speaker et à peine étonné que les coureurs se pressent dans le sas si tôt avant le départ… Domi nous met en garde contre les taupinières qui parsèment les premières centaines de mètres du parcours.\nJe demande ses impressions au Lutin : « encore 80 km mais sur le plan érection, je n’ai pas de problème mais j’ai le tendon d’Achille qui me pose des soucis. Voilà ! »\nJe ne réalise pas mais c’est le départ ! Comment ça, à 11h30 ? Pascal me ramène à la réalité ! Il est 12h03. Je me suis planté dans l’affichage de ma montre ! Panique ! Je déclenche mon chrono et mon GPS. Je suis dans les derniers avec la Lutin. C’est parti ! Pas vraiment le temps de réaliser ! Mais au bout de quelques centaines de mètres, j’ai trop chaud ! Je m’arrête pour enlever ma veste et la mettre dans mon sac ! Je repars, la musique à fond dans les oreilles ! Nous longeons le lac mais je m’aperçois que j’ai laissé mon enregistreur dans la poche de ma veste ! Nouvel arrêt pour le récupérer. Je compte enregistrer mes impressions et éventuellement recueillir celles d’autres coureurs comme je le fais quelquefois sur d’autres trails. C’est aussi l’occasion de prendre en photo Ouster et le Lutin. Nous sommes vraiment en fond de peloton ; le temps de ranger mes affaires et de remettre mes écouteurs, et je vois arriver les derniers en compagnie du serre-fil en vtt ! Je repars au petit trop le long du lac sur un parcours ondulant. Je photographie la longue file de coureurs qui s’étire.\nAvant de quitter le parc, nous longeons le golf sans vraiment déconcentrer les quelques joueurs qui s’exercent au drive. Je cours en compagnie du Lutin. C’est le début, c’est la décontraction ! Soudain, nous nous trouvons à courir derrière une jeune fille à la jupette fleurie très avenante. (Cette jupette ne m’était pas inconnue. Attention, n’allez pas imaginer des choses. Mais elle est suffisamment exceptionnelle pour marquer les esprits. J’avais déjà eu l’occasion de rencontrer cette jeune fille à l’Ultra Tour de Liège de l’ami Eric Naisse en novembre 2007. Je suis allé vérifier mes archives photographiques, il s’agit bien de la même personne). Quoiqu’il en soit, le Lutin se met à baver et nous avons toutes les peines du monde à le calmer. Mais finalement, c’est sûrement le regard noir du cerbère qui accompagne la porteuse de la dite jupette qui le dissuade dans son entreprise de séduction ! Nous traversons l’A12, euh, enfin, nous passons au-dessus. (Pour rédiger ce cr, je me suis mon tracé GPS sur Google Earth. La précision du tracé, la qualité de l’image est hallucinante).\nLa photo ci-dessous et le tracé avec Google Earth ci-contre du même endroit! la précision est étonnante!\nNous entrons dans Guyancourt. Nous franchissons des voies ferrées sur une passerelle qui oscille sous les foulées des coureurs. Nous traversons une place entourée d’immeubles. Cela me rappelle encore l’UTL ; certes c’est assez incongru, un trail urbain mais pourquoi pas ! Mais cette idée n’est pas partagée par tous, à preuve lorsque la horde de coureurs traverse une large avenue sous les klaxons furieux des automobilistes bloqués. Cela ravit le Lutin. Un rien l’amuse, c’est un gamin ! Les bénévoles ont bien du mérite !\nNous continuons notre périple par un parc urbain pour déboucher devant un labyrinthe végétal. Les organisateurs, petits joueurs, ne nous le font pas emprunter. Dommage, cela aurait bien pimenté le parcours. C’est peut-être une idée à retenir. Parfois, on trouve ce genre de labyrinthe géant tracé dans un champ de maïs. J’imagine la tête des coureurs errant dans les couloirs à la recherche de la sortie ! Mais déjà nous quittons la zone urbaine pour un petit bois. Je file un petit train à 11km/h. J’ai décidé d’adopter, tout au moins dans la première partie de la course un rythme particulier : je cours 14 mn et je marche 1 mn. Le fait de me voir marcher sur du plat au début a pu alarmer certains qui me connaissaient ! J’en profite pour bien m’hydrater. Le parcours est loin d’être plat ! Ça monte, ça descend, et tout ça, face à la pente ! Le peloton est étiré. Dans les montées, chacun est au pas, les uns derrières les autres. Depuis quelques temps, un vététiste est dans mes parages. Sa présence me gêne. Je pensais que les suiveurs étaient interdits ! Les bois que nous traversons sont bien tristes, ce sont le plus souvent du taillis où se trouvent ça et là quelques beaux arbres, cependant.\nC’est bientôt le 21e km. Mes sensations sont bonnes. Nous débouchons d’un bois pour descendre une allée longeant d’abord un pré où paissent des chevaux, puis un cimetière, celui de Buc. Je croise des marcheurs. Bon, même pas un bonjour ! Je viens de doubler le lapin bleu. J’oblique à gauche. L’arche des 21 km se dresse devant moi et qui vois-je à côté ? Taz28 et Domi ! De grandes salutations chaleureuses, quelle joie de les voir, et je passe l’arche. J’en suis à 2h14 de course et à un petit 9,4 km/h. C’est honnête ! Je suis en 818e position, j’ai déjà du remonter bien 350 coureurs. Sauf sur les quai de la Seine où je vais me faire passer par quelques coureurs, je ne ferai que remonter sur les autres. Beaucoup de monde dans cette cour de récréation. J’y aperçois Badgone en touriste et d’autres arborant les couleurs kikous. En examinant les photos que j’ai prises et suite au récit du Lutin, j’aperçois comme bénévole servant les coureurs le vainqueur de l’an dernier, le Céleste P’tit Yéti alias Wouter Hamelinck que j’ai déjà croisé plusieurs fois lors de mes trails belges. Rien ne m’étonne de sa part ! Me sentant bien, ayant tout ce qu’il faut comme ravitaillement et confiant dans ma réserve d’eau, je prends la décision de brûler cet arrêt.\nP'tit Yéri au service ( le barbu en gris) sur la gauche et Badgone au centre\nEn repartant, le parcours longe un petit cours d’eau, c’est la Bièvre ! Pas de castor en vue, encore moins de Junior mais des canards ! Puis c’est l’assaut à nouveau de collines boisées. Ça monte très raide. Certains coureurs transportent des bâtons. A vrai dire, je n’en ai vu aucun s’en servir ! Petit descente pour se retrouver dans une rue que je remonte sur quelques mètres. Ici, les automobilistes sont plus calmes et les bénévoles - nombreux - sécurisent parfaitement la traversée de la route. De nouveau me voici dans un bois avec de nouvelles remontées. Je souffle comme un bœuf ! Je reste calme, j’évite de regarder le haut de l’obstacle, préférant regarder juste devant mes pieds pour mieux gérer mentalement mes efforts. En course, je n’ai pas le babil lutinesque. Je suis enfermé dans mes pensées, le plus souvent en introspection, seulement accompagné par ma musique. Parmi les concurrents que je remonte, je rencontre des non-voyants avec leur guide. Ce n’est vraiment pas évident sur ce terrain parfois difficile. Si difficile que j’assiste à un accident. Devant moi, à un virage très serré autour d’un arbuste, un non-voyant heurte violemment le tronc. Depuis quelques kilomètres, mon état d’esprit a changé. Au fur et à mesure que j’avance, je suis pris d’une énergie rageuse. Les images noires de juin dernier reviennent me hanter. Et c’est avec un esprit de vengeance sur le destin que je cours. Saloperie, tu ne m’auras pas eu ! Comme je le confie à cet instant à mon enregistreur, je ne sais pas où cela va m’emmener, mais je cours. Je passe de nombreux coureurs. Le temps est gris, quelques gouttes tombent. J’en suis à trois heures de course ! « Cela commence à tirer mais bon, on va essayer d’aller jusqu’au bout, c’est dur ». Ma vitesse de progression baisse doucement. Je suis aux abords sud de Versailles. Des chants d’oiseaux se font entendre au loin. Bientôt le cap du premier marathon est passé, le fait maintenant d’avoir un « compteur » qui va diminuer me conforte. J’aperçois devant un coureur arborant un buff rouge. Je le reconnais, c’est Dave76, kikoureur bon teint mais aussi NCAP comme moi. Nous discutons quelques instants en courant de concert puis inexorablement je m’éloigne de lui. Je débouche dans une clairière où l’arche sanctionnant le 43e km se dresse. J’en suis à 5h03 de course, ma moyenne est de 8,5 km/h et suis 474e. J’ai remonté plus de 700 concurrents. Nous sommes du côté de Clamart. Parfois, nous longeons quelques pièces d’eau. La musique que j’écoute me plaît et me porte. Bien sûr, elle ferait dresser les cheveux- qui commencent à se faire rare- sur la tête du Lutin. J’y ai quelques chansons fétiches comme celles que j’écoutais au Morbihan, à l’autre bout du monde. Je suis dans les bois de Chaville. Le parcours monte et descend régulièrement. Un coureur me voyant filmer les concurrents me propose de me tirer le portrait et de me filmer. Il est dans mes âges et il accompagne un jeune. On se retrouvera un peu plus loin mais par la suite gagnera du terrain sur moi. Je mange et m’abreuve régulièrement. Au menu, crème de marron, pain d’épice, nougat, pâte de fruit et quelques pastilles de Sportéine. Mon eau est allongée avec du Carbo Max et du Malto. Parfois, la pente est vraiment forte et c’est les mains sur les hanches comme à mon habitude que je franchis les obstacles. Soudain, justement dans une pente, j’aperçois des silhouettes familières qui me crient des encouragements. Ce sont bien sûr Taz et Domi. Taz est vraiment heureuse de me voir là, et moi donc ! Tous deux me confient que j’ai bonne mine ! C’est vrai que je me sens pas épuisé du tout. On se donne rv au 50e ! Je continue donc mon périple tout rasséréné par mon heureuse rencontre. Mais depuis quelques temps, j’ai un souci. J’ai épuisé ma réserve d’eau et je commence à avoir soif. Il me reste encore à courir quelques km avant le grand ravitaillement. Mes 2,5 l de liquide ont été insuffisants ! Mais il va falloir que je tienne. Je continue mais la soif me gagne. Je ne peux pas tenir. Nous abordons bientôt une large allée montante que domine une route. J’avise une jeune femme qui porte un sac auquel est accrochée une bouteille d’eau. A ma demande pressante, elle me tend volontiers sa bouteille d’eau gazeuse. Cette eau me fait un bien fou ! L’arrivée au ravitaillement du 51e km est donc la bienvenue. J’en suis à 5h56 de course avec une moyenne de 8,4 km/h et je suis en 397e position. Ma remontée continue donc ! Les stands sont nombreux et parfaitement garnis ! Un orchestre fait le bœuf. Je commence par prendre des bouteilles d’eau pour remplir ma poche à eau. Auparavant, j’y mets ma réserve de poudre Carbo Max. Cette fois, bien qu’il ne reste qu’une trentaine de km à parcourir, je procède à un vrai plein, quasiment 3 l d’eau ! Je bois deux verres de Coca et mange deux morceaux de bananes et des Tucs.\nBreizhman est là et il souffre du ventre. J’y retrouve également un des jeunes de ce matin, du staff de Joël et aussi Lau, un UFO, que j’avais rencontré lors du off de l’Ourcq. Il est venu en spectateur. Les coureurs se pressent devant les stands, beaucoup ont le visage marqué. Nous sommes en fin d’après-midi. La fraîcheur commence à se faire sentir. Et comme beaucoup d’autres, je revêts ma veste. Je prends un peu de temps avant de repartir. Je pense être resté une petite dizaine de minutes sur cette zone.\nEt c’est reparti dans les bois de Chaville ! Le parcours est un peu monotone. A l’entrée de Chaville, nous coupons une route. Là encore, les bénévoles qui assurent notre sécurité ont bien du mérite car ce samedi en fin d’après-midi, sur cette route, la circulation est importante. Même si les coureurs sont espacés, les voitures passent au compte-gouttes occasionnant un bouchon. Les klaxons traduisent l’exaspération des conducteurs. L’itinéraire me fait remonter une pente forte. Un vététiste a bien du mal à y pousser sa machine L’itinéraire me ramène ensuite sur Chaville que je traverse de part en part. Vers le km 55, une longue allée me conduit vers un lac que bordent d’imposantes demeures à la décoration rococo. C’est pour le moins pittoresque. Ensuite, le soir tombe. Je m’arrête pour me munir de ma frontale mais je ne l’allume pas encore. Mais déjà, des lumières mouvantes ponctuent la forêt. Le balisage prévu pour la nuit se repère parfaitement. Cette fois, la nuit est là. Sur le sol, je remarque la présence de petits points lumineux. Ce sont des vers luisants, ils sont de sortie ! Je continue mon périple dans la nuit. Ma lampe allemande éclaire parfaitement mon chemin. Bientôt, l’espace s’élargit dans lequel apparaît un vaste domaine que je n’identifie pas au premier abord. Sur ma gauche, de nombreux bâtiments sont puissamment éclairés mais en progressant, l’endroit où je cours me donne assez rapidement la solution. Je suis sur une cendrée pour les chevaux. Ce sont les haras de Jardy. Bon, je sais me tenir, je ne piaffe pas sur la piste ni ne hennis. Pourtant la vision de l’arche du 63e km pourrait m’y inciter ! Plus que 17 km, une paille ! J’en suis à 7h32 de course, et en 385e position. J’attrape un verre de coca et une banane et je repars aussitôt.\nJe suis maintenant dans les faubourgs de Marne-la-Coquette mais je rejoins vite les bois. Depuis déjà quelques temps, je guette les signes qui vont m’indiquer la proximité de Paris. Je le sens, c’est portant bientôt. Les zones urbaines que j’aperçois à travers les arbres sont des indices sérieux. Mais des crampes à la jambe gauche me taquinent depuis un temps certain. Je suis obligé de réduire ma foulée, voire de m’arrêter quelques instants pour laisser passer la crise. Puis voilà, au détour d’un chemin dans le parc de Saint-Cloud, j’aperçois brièvement celle qui m’a fait venir. Je l’ai vu ! Certes, elle est encore bien loin mais je l’ai vue ! J’ai le cœur qui se remplit d’aise mais mon impatience à arriver va grandir. Je débouche dans une large allée montante sur laquelle je trottine puis je marche. Puis j’aperçois une nouvelle arche, celle du 71e km ! Cela me comble d’aise. Je la franchis tout guilleret pour tomber sur Joël aussi surpris que moi de nous rencontrer là ! Lui aussi souffre de crampes. Nous discutons quelques instants. Pour l’avoir fait l’an dernier, il me confie que le parcours est plus sévère mais que l’effort est mieux réparti. J’en suis à 8h12 de course et en 337e position ! Je bois un coca, saisit un bout de banane et repars à la suite de Joël. Rapidement, il prend des mètres sur moi. Les crampes me brident. La piste me conduit en deux larges lacets vers les jardins de Sèvres. Je passe la grille. Voilà, je suis quasiment à Paris ! Mais des cris m’interrompent. Taz, Domi (et un autre kikou que je n’ai pas identifié dans la nuit, désolé !). Je tombe dans les bras de Taz, serrage de paluches avec Domi ! C’est un vrai ravito d’émotions ! je repars gonflé à bloc. Je traverse le pont de Sèvres et m’engage sur les quais. Les crampes me harcèlent. Je m’arrête un instant pour m’étirer en compagnie d’un autre qui souffre du même problème. Sur le boulevard, les voitures foncent, mais leurs passagers sont un peu étonnés de voir des lumières danser sur le bas-côté. Le chemin se fait plus étroit et plus rustique ensuite. De nombreuses péniches sont amarrées le long de la rive. Que ce chemin est long ! Certes, il est pittoresque mais la lassitude me gagne. Je suis un peu désorienté. Je quitte l’ancien chemin de halage pour emprunter un pont sur ma gauche. Je suis sur l’Ile Saint-Germain. L’itinéraire nous emmène dans un parc dont l’entrée est gardée par des vigiles. La fatigue m’empêche d’apprécier ce lieu. A l’extrémité du parc qui est aussi celle de l’Ile, je passe un pont sur la droite qui me ramène sur la rive gauche de la Seine. Que c’est long ! C’est le front de Seine avec ses immeubles étonnants. Mais ce sont à nouveaux les quais avec des pavés bien durs pour mes pauvres jambes. Je cours en compagnie de quelques coureurs dont un qui est accompagné par deux cyclistes. Nous alternons la marche et la course. Ces derniers kilomètres sont un peu ingrats mais qu’importe. Je croise sur les quais quelques gros 4x4 qui s’arrêtent le long de péniches aux entrées illuminées. Puis je suis carrément le long d’une voie rapide. Une féminine me passe. Les voitures filent sur la rue. Certaines klaxonnent pour nous saluer ! Boudiou, cela n’en finit pas ! Mais la tour occupe de plus en plus de place dans mon champ de vision. Le quai s’élargit. Il est barré par un immense escalier. C’est la fin ! Voilà, tout ça pour ça ! C’est la récompense, le sublime kilomètre comme j’aime appeler ce dernier km. Je gravis les marches pour déboucher sur l’avenue. Des spectateurs applaudissent. Va pour un pêché d’orgueil ! La traversée de l’avenue est grandiose entre deux haies de bénévoles. C’est du bonheur. Je me dirige vers la chaumière, je la traverse comme dans un rêve pour déboucher sur l’esplanade de la tour. Un chemin de barrières me conduit vers le pilier Sud. Une foule enthousiaste applaudit ! C’est en étourdissant. Je tape dans la main de quelques jeunes qui la tendent vers les concurrents qui passent. L’émotion est énorme. Je me présente au contrôle qui arrête les coureurs pour procéder à la fouille des sacs et remettre un ticket ! Je me prête volontiers à cette formalité et me lance ensuite dans les escaliers. J’ai vraiment le cœur qui palpite, mais surtout par ce moment exceptionnel dans la vie d’un traileur. Je monte sans courir ! je craignais de souffrir des crampes mais depuis que je suis sur l’esplanade, elles ont disparu ! Je monte ! J’aperçois les touristes en bas ! Je monte. La numérotation des marches m’indique que la fin arrive. Je monte. Voilà, je débouche sur le premier étage, franchit le tapis dans un état second. Je tends un reliquat de dossard pour le contrôle et pour le photographe préposé à l’arrivée. J’en termine en 9h29 et 337e ! C’est fini. Vetchar m’accueille. Je suis au bord des larmes. Je suis vraiment bien. Peu après Marioune et Ampoule arrivent. Ce sont encore des embrassades ! Le Lutin en termine à son tour. Plénitude du moment. Le reste n’est que du bonheur. Certes pour un instant, un instant seulement parmi d’autres dans une vie, mais un sacré instant de vie. J’ai eu ma revanche.\nEnsuite, c'est du Kikou total!\nOuster for ever et Vetchar\nCommentaire de taz28 posté le 18-03-2009 à 21:00:00\nCette course était la tienne Philippe, tu as dompté tes doutes, tu as eu la hargne jusqu'à cette belle dame de fer qui te tendait ses entrailles métalliques !!!\nNous avons bien vu que tu avais une pêche d'enfer, tu rayonnais partout où on te croisait !!\nBravo Monsieur Mustang, vous êtes un grand !!!\nCommentaire de martinev posté le 18-03-2009 à 21:20:00\nQuel mérite , quel courage....\nCommentaire de tintinmar75 posté le 18-03-2009 à 21:20:00\nSuper récit, bonne idée l'enregistreur et grâce aux photos, ma femme a tout compris. Belle performance en plus d'une revanche. Une course qui comptera au moins double.\nCommentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 18-03-2009 à 21:22:00\nTiens, finalement, à te lire, je m'aperçois qu'il y avait des côtes.Je matais trop les deux déesses, je ne m'en suis pas aperçu !\nLe Lutin est ravi que le Mustang soit de retour. Je n'en aurai que plus de plaisir à te poutrer à l'occasion.\nCommentaire de francois 91410 posté le 18-03-2009 à 21:24:00\nQuelle revanche éclatante au milieu de la nuit parisienne !! Comme l'a écrit le Lutin dans son CR, je suis tellement content pour toi !!\nCommentaire de millénium posté le 18-03-2009 à 21:27:00\nBEAUCOUP d'émotion à te (re)voir , et maintenant à te lire....\nEt , en plus , un temps "canon"....\nAu fur et à mesure que les kms passaient , je te sentais plus "fort" ; d'ailleurs ton classement le prouve.C'est vraiment formidable !\nCommentaire de JLW posté le 18-03-2009 à 22:01:00\nLE Mustang est de retour, c'est cela le plus important. Bravo pour ta course et merci de nous faire partager tes émotions.\nCommentaire de ouster posté le 18-03-2009 à 22:03:00\nWell done old chap ! :-)\nCommentaire de Le Bagnard posté le 18-03-2009 à 22:29:00\nTa chevauchée à été facile !!!!tu portes bien ton pseudo .....la prochaine fois je grimpe sur ton dos.\nFormidable course et Magnifique Cr au plaisir!!\nCommentaire de breizhman14 posté le 18-03-2009 à 22:34:00\nJ'avais bien vu au 2ème ravito que tu étais en pleine euphorie, bravo de l'avoir gardée jusqu'au finish!!\nCommentaire de loicm posté le 18-03-2009 à 22:37:00\nBravo MONSIEUR Mustang !! quelle course rondement mené, et heureux d'avoir fait ta connaissance sous la tente !\nCommentaire de Astro(phytum) posté le 18-03-2009 à 22:39:00\nBravo pour ta course , c'est pas rien de remonter 500 coureurs .\nLa précision de ton récit vaut largement celui de ton GPS , on s'y croirait\nCommentaire de Jerome_I posté le 18-03-2009 à 23:02:00\nbravo pour ton résultat, sympa la ballade. La foret de Chaville, Versaille étaient mes sentiers d'entrainement il y a 3 ans, j'y retournerait bien, surtout pour le final!\nCommentaire de Papy posté le 18-03-2009 à 23:30:00\nOn sent qu'il y a beaucoup plus qu'une simple course la dessous, bravo !\nJe ne sais si tu vas souvent courir en belgique, mais j'y ai aussi souvent vu le petit Lutin Belge au départ et à l'arrivée avec son petit vélo, peut être t'y ais déja aussi, rencontré ?\nBonne contnuation sur ce rédémarrage, au plaisir...\nCommentaire de Nono_d posté le 19-03-2009 à 00:08:00\nRécit incroyable... Je suis sans voix, j'ai juste envie de venir courir avec vous l'année prochaine et... encore bravo à toutes et tous!\nCommentaire de TomTrailRunner posté le 19-03-2009 à 00:22:00\njuste un titre à te suggèrer : "une course et un homme"\nCommentaire de _azerty posté le 19-03-2009 à 06:52:00\nBravo pour ce retour après une courte parenthèse.\nTu as par la même occasion, découvert mon terrain de jeu. C'est autrement plus urbain que "l'Ecouvies"\nTe voilà prêt pour une version hivernale plus musclée , tu te rappelles ? (ça commence par un R)\nCommentaire de la panthère posté le 19-03-2009 à 07:41:00\n"la fantastique chevauchée"....\nj'ai pas été la seule à avoir été très émue de te voir rayonnant à l'arrivée! une belle tranche de vie! bisous....\nCommentaire de -loulou- posté le 19-03-2009 à 08:00:00\nAttention mustang est de retour, le lutin n'a plus qu'à bien se tenir! Merci pour ta déposition précise de cette journée du 14 mars,bravo bravo a+\nCommentaire de shunga posté le 19-03-2009 à 09:09:00\nPas grand chose à ajouter. Bravo ! La grande classe.\nCommentaire de fanfan59 posté le 19-03-2009 à 10:24:00\nSi maintenant le bagnard veut te grimper dessus ! Méfie toi qu'il n'en soit pas de même pour le lutin, je suis certaine que c'est un de ses fanstames. Bravo pour tes perf et détermination !\nFanfan _super contente de voir le Mustang en pleine forme.\nCommentaire de RogerRunner13 posté le 19-03-2009 à 11:56:00\nBravo, belle leçon de courage et de ténacité...\nCommentaire de CROCS-MAN posté le 19-03-2009 à 13:00:00\nSimply BRAVO et MERCI, je l'attendais ce CR.\nCommentaire de eric41 posté le 19-03-2009 à 14:22:00\nBravo Philippe pour ce retour.Au courage et la bête s'est balladée.\nCommentaire de Pegase posté le 19-03-2009 à 14:56:00\nSuperbe d'émotions Philippe. Grand retour dans la vie. Je te souhaite une belle nouvelle vie\nCommentaire de robin posté le 19-03-2009 à 15:34:00\nCommentaire de Françoise 84 posté le 19-03-2009 à 16:21:00\nEt bien voilà, Le Retour est réussi: bravo à toi!! Tous vos récits me donnent bien envie pour l'an prochain (sous réserve qu'il y ait autant de kikous!!). Mais d'ici là, RV à Crest! Gros bisous!\nCommentaire de artveja posté le 19-03-2009 à 16:57:00\nBravo pour ta course, ton sens de la mémorisation des endroits traversés dans ton CR m'impressionne car dans ma tête c'est un peu (beaucoup)le désordre, bonne récup.\nCommentaire de gdraid posté le 19-03-2009 à 18:40:00\nMerci Mustang pour ce récit bien illustré, qui fait plaisir à lire !\nBravo pour ta course avec le sourire, patiente et efficace, au point de remonter plus de 700 coureurs, du départ dans les derniers, jusqu'à l'arrivée au premier ...\nétage de la Tour Eiffel !\nCommentaire de dave76 posté le 19-03-2009 à 18:50:00\nsuperbe recit mr mustang\nCommentaire de ampoule31 posté le 19-03-2009 à 18:56:00\nSais pas encore quoi dire, mais si tu étais devant moi sur que je te serrerais toujours dans mes bras ...\nCommentaire de hagendaz posté le 20-03-2009 à 08:14:00\nbelle course et récit très émouvant\nCommentaire de fabzh posté le 20-03-2009 à 10:31:00\nquelle volonté,super content de te voir en pleine forme.\nbravo encore . A bientôt.\nCommentaire de Epytafe posté le 20-03-2009 à 13:12:00\nJ'adore ces récits où le plaisir de l'histoire se dispute à celui de lire un beau texte. Magistral récit, tout comme l'a été ta course, merci Mustang.\nPS. C'est quoi comme musique qui fait hérisser le Lutin ?\nCommentaire de agnès78 posté le 21-03-2009 à 00:02:00\nCommentaire de marioune posté le 21-03-2009 à 06:32:00\nMa première rencontre avec toi: en haut de la Tour Eiffel, après ton arrivée, naseaux fumants le Mustang et regard avec cette hargne de vie...Je vois bien de quoi il s'agit..\nCette course, tu l'as menée de manière magistrale. Bravo!! A bientôt\nCommentaire de Souris posté le 22-03-2009 à 10:20:00\nQuelle force de la nature ce Mustang!! quel battant! Un grand Bravo à toi pour cette course... pour ces challenges relevés.\nCommentaire de Bikoon posté le 23-03-2009 à 14:26:00\nUn immense merci Mustang pour ce superbe CR rempli d'émotion, j'en ai encore les poils tout hérissés :o()\nEt un très grand bravo aussi pour ta course, parfaitement maîtrisée.\nCommentaire de gastéropode posté le 29-03-2009 à 08:52:00\nbravo pour ton récit, c'est agréable de revivre la course en te lisant. Je sais auusi le plaisir qu'on a à être de nouveau dispo après une abscence. On a pas mal de ressources mentales dans ces cas là.\nJe devais pas être très lucide, car j'ai été infoutu de trouver l'info sur les classements intermédiaires.\nBon retour et pas trop d'imprudence quand même!\nCommentaire de runner14 posté le 07-04-2009 à 18:49:00\nSALUT MUSTANG!On s'aperçoit dans ce CR toute la volonté et la rage de réussir cet ECOTRAIL que tu as très bien maitrisé ,oh grand maître de l'ultra :)),c'est vrai aussi que tu était bien entouré et épaulé en la circonstance ,très heureux que tu es retrouvé une forme de jeune homme,c'est cool!


Pompes à chaleur & Systèmes solaires | Weishaupt\nLes pompes à chaleur transforment l'énergie thermique de l'environnement en chaleur, plutôt que de brûler du gaz ou du fioul. L'air, la terre et l'eau constituent les différentes sources de chaleur. Le solaire thermique, qui convient parfaitement à la production de l'eau chaude sanitaire et peut venir en appoint au chauffage, complète idéalement les pompes à chaleur et les chaudières à condensation.\nChauffer à l'énergie renouvelable : Economique et respectueux de l'environnement.\nPompes à chaleur. Economiques, performantes, silencieuses.\nProduction durable de chaleur à partir de l'air, de la terre et de l'eau\nPompes à chaleur bi-bloc Weishaupt (WBB)\nPompes à chaleur Weishaupt Geoblock® (WGB)\nSource de chaleur : l'eau\nSystèmes solaires. Le soleil comme source d'énergie.\nLes systèmes solaires Weishaupt complètent parfaitement l'offre de chaudières à condensation et de pompes à chaleur. Les capteurs solaires sont robustes et résistants aux intempéries. Ils interviennent aussi bien pour la préparation de l'eau chaude sanitaire que pour l'appoint chauffage. Une installation solaire peut fournir jusqu'à 30 % de l'énergie totale pour le chauffage et l'eau chaude sanitaire.\nUtilisation du soleil comme source d'énergie gratuite\nPrise en charge de la production d'eau chaude sanitaire et de l'appoint chauffage\nSystème en superposition de toiture et sur toiture terrasse


Un jour un homme > Cheveux > Shampoing solide > Shampoing solide Aumyana cheveux secs\nRéférence : shamp-secs\nFragrance : Mangue\nShampoing solide Aumyana spécialement conçu pour les cheveux secs.\nCe shampoing solide naturel est fabriqué à partir de 93,7% d'ingrédients d'origine naturelle.\nSa composition ne contient pas de silicone ni de paraben pour le respect de vos cheveux et de l'environnement.\nIl contient uniquement des huiles végétales ainsi que des agents moussants doux d'origine naturelle.\nCe soin permet de nettoyer, réparer et nourrir les cheveux secs et très secs.\nSa formulation comprend du beurre de mangue bio et de l'huile de coco.\nLe beurre de mangue bio va nourrir en profondeur et protéger la fibre capillaire.\nL'huile de coco bio nourrit également le cheveux, lui apporte de la brillance et aide le démêlage.\nLe shampoing solide Aumyana cheveux secs vrac délivre un parfum exotique de mangue 100% naturel.\nSon format ovale de 74g est fabriqué en France à la main.\nCe shampoing solide est livré dans son emballage recyclable en carton pour limiter les déchets plastique et une salle de bain zéro déchet.\nIl est adapté pour les cheveux secs et très secs et peut être utilisé par toute la famille pour un usage quotidien.\nComment utiliser le shampoing solide Aumyana cheveux secs ?\nINGRÉDIENTS : Beurre de mangue bio, huile de coco bio, Acide stéarique et Acide palmitique (acide gras naturel issu de l'olive), Stéarate de glycérol (émulsifiant d’origine naturelle), Sodium cocoyl isethionate (agent moussant doux d’origine naturelle), Argile blanche, Argile rouge, Caprylyl/Capryl wheat bran/straw glycosides (agent moussant doux d’origine naturelle), Propylène glycol (humectant d’origine naturelle), Parfum mangue (parfum 100% naturel), Vitamine E, Huile de graines de tournesol, Citronellol, Limonene, Linalool (molécules odorantes naturellement présentes dans les agrumes).\nSODIUM COCOYL ISETHIONATE, GLYCERYL STEARATE, KAOLIN, MANGIFERA INDICA SEED BUTTER, CAPRYLYL/CAPRYL WHEAT BRAN/STRAW GLYCOSIDES, PROPYLENE GLYCOL, PALMITIC ACID, COCOS NUCIFERA OIL, STEARIC ACID, PARFUM, ILLITE, TOCOPHEROL, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL, CITRONELLOL*, LIMONENE*, LINALOOL*.\n* Naturellement présent dans le parfum naturel.


Un projet familial multigénérationnel, Christelle Serres-chabrier - Côté Maison\nCette aventure architecturale est d'abord celle d'un rêve : celui de partager un moment de vie intergénérationnel en restructurant une vieille maison familiale tout en capitalisant sur cette parcelle de 150m².\nLes contraintes fortes du site orienté Nord, du droit privé imposant de ne pas dépasser certains gabarits et du règlement d'urbanisme, le dénivelé mais aussi la vue sur Paris ont inspiré la conception de cette villa élancée, éclairée par de larges baies vitrées.\nCette maison, au design singulier, est située sur les hauteurs d’Issy-les-Moulineaux. Sobre depuis l’entrée haute, elle s'ouvre petit à petit au visiteur, pour finir sur son majestueux panorama. Le jeu des voiles béton articule les fonctions et les besoins. Chacun revêt un sens pratique, technique, l’escalier central servant de colonne vertébrale distribue chacun des 5 niveaux. L'architecture n'est pas guidée par un soucis esthétique, mais découle des nécessités fonctionnelles. Dès lors, le jeu d’emboîtements crée une grande variété d'espaces dans leur volumétrie et dans leur rapport à la lumière.\nLa forte déclivité du terrain et la taille du projet ont nécessité un gros travail sur les fondations et le reprises en sous œuvre ( RSO + micropieux) pour stabiliser ce nouvel édifice.


La France à l'heure de la reconquête - La République des Pyrénées.fr\nLa France à l'heure de la reconquête\nSeul un Tournoi pleinement réussi permettra aux Français d'effacer la déroute face à l'Australie et de mieux aborder la Coupe du monde.\nle tourno i France - Ecosse ce soir, 18 heures, à Paris\nLe XV de France, balayé par l'Australie en novembre, doit retrouver l'estime de son public et de ses adversaires, à commencer par l'Ecosse samedi (18h00) au Stade de France en ouverture du Tournoi, amorce de la dernière ligne droite menant au Mondial.\nUn château de cartes. Après deux années marquées par quelques succès d'estime en Nouvelle-Zélande (27-22) et face à l'Afrique du Sud, en juin et novembre 2009, le Tournoi 2010, conclu sur un Grand Chelem face à l'Angleterre (12-10), avait fourni un premier résultat tangible à l'entraîneur Marc Lièvremont, en poste depuis 2008.\nEn trois matches, tout s'est effondré. Le déclin s'est amorcé en Afrique du Sud (17-42) lors de la tournée de juin. Il s'est poursuivi deux semaines plus tard avec une infâme défaite (13-41) en Argentine avant le désastre industriel de novembre contre l'Australie (16-59), dans un Stade de France médusé.\nDeux mois après cette gifle historique, le XV de France, chahuté de toutes parts, doit reconquérir sa propre enceinte pour bien débuter un Tournoi difficile, jalonné de trois déplacements dont l'Irlande et l'Angleterre. Bien que tenant du titre, aucun Français ne se risque pour l'heure à évoquer la victoire finale.\n« Mais même une victoire contre l'Ecosse n'effacera pas l'ardoise de ces derniers mois. Il faudra beaucoup plus », a souligné Marc Lièvremont, qui s'est mué en vrai patron depuis l'Australie en apparaissant seul face à la presse et en s'impliquant davantage aux entraînements.\nL'entraîneur français, malgré la très lourde pression pesant sur ses épaules, n'a pas pour autant dérogé à ses habitudes en incluant quelques surprises dans son XV de départ.\nAinsi l'ailier bayonnais Yoann Huget a été préféré au Toulousain Vincent Clerc, qui n'a sauvé sa place sur le banc des remplaçants qu'à la faveur du forfait de David Skrela. Et si la titularisation du revenant Maxime Mermoz était attendue, elle a entraîné l'éviction du groupe de « la statue » Yannick Jauzion (70 sélections). Pas de quoi rassurer les tenants de l'orthodoxie.\nLièvremont sait que chacun de ses choix sera âprement contesté en cas de nouvelle défaite samedi. Celui de remettre Damien Traille à l'arrière après l'avoir utilisé sans grand succès à l'ouverture en novembre. Celui, aussi, de confirmer l'ailier de métier Aurélien Rougerie au poste de second centre malgré les carences offensives affichées contre l'Australie. L'Ecosse se fera fort de sanctionner le moindre bleu à l'âme des Français. S'il n'a plus battu son hôte de samedi depuis 2006 - et depuis 1999 dans l'Hexagone -, le XV du Chardon a accompli de sensibles progrès. Ses deux victoires en Argentine en juin et contre l'Afrique du Sud (21-17) en novembre dernier -- sans oublier... l'Australie (9-8) en novembre 2009-- en témoignent.\nSouvent dominée dans le combat, l'Ecosse a quelques arguments à faire valoir : sa mobilité, sa capacité à multiplier les temps de jeu, l'adresse de son buteur Dan Parks. Sans oublier l'absence totale de confiance côté français qu'elle entend bien exploiter.\n« On s'attend à ce que les Français sortent du vestiaire avec de la fierté et de la foi. Il faudra jouer notre meilleur rugby, chacun individuellement et collectivement. J'ai été très content de ce que j'ai vu à l'entraînement, les attitudes... Nos victoires nous ont donnés de la confiance », a prévenu l'entraîneur anglais de l'Ecosse, Andy Robinson. l\nL'Ecosse n'a plus battu la France depuis 2006 et ne s'est plus imposée en France depuis 1999. Il y a 11 ans.\nTrois-quarts : à quel jeu joue le XV de France ?\nLe XV de France, dont l'animation offensive est la principale carence depuis trois ans, présentera une nouvelle fois une ligne de trois-quarts inédite ce soir contre l'Ecosse, sans garantie sur le jeu pratiqué.\nDerrière une charnière formée par Morgan Parra et François Trinh-Duc, la plus utilisée de l'ère Lièvremont, les Français joueront avec une paire de centres inédite, la 18e depuis 2008, formée par le revenant Maxime Mermoz et le converti Aurélien Rougerie, ailier de formation et d'expérience qui ne compte que deux sélections en n.13.\n« Aurélien jouait ailier, il va très vite. Il a une belle gestuelle et il n'hésite pas à agresser. Défensivement, cela aide aussi car il prend souvent le dessus sur l'adversaire », décrit Maxime Mermoz, qui se définit au contraire comme un centre plus « joueur, qui essaie de lire le jeu en attaque comme en défense, d'anticiper et de surprendre l'adversaire. »\nAprès avoir annoncé qu'il espérait « pouvoir lancer la ligne de trois-quarts à laquelle (il) pense depuis longtemps », Marc Lièvremont a déclaré qu'il s'était « un peu avancé. » « Il est difficile de dire, compte tenu de notre passé, que cette fois c'est certain, c'est LA ligne de trois-quarts et point final. On sait bien que j'aurais pu faire autrement », a reconnu l'entraîneur français.\nAlors qu'ils avaient été rappelés en nombre dans la liste de trente joueurs annoncée fin janvier, les Toulousains sont rares : seul l'ailier Maxime Médard, figure dans la ligne qui sera opposée au XV du Chardon.\nPour Lièvremont, il s'agit d'« une ligne de trois-quarts équilibrée alliant l'expérience, la fougue et le dynamisme d'un Max Mermoz et la solidité d'un Rougerie. »\nCette sorte d'alliance des contraires semble surtout symboliser le dilemme quant au style de jeu recherché, entre les envies de grand large incarnées par Mermoz et Médard et la garantie de solidité attendues de Rougerie et Damien Traille, qui « rassure » les entraîneurs pour sa solidité sous les chandelles et la longueur de son jeu au pied.\nQuel jeu va pratiquer le XV de France avec cet assemblage hétéroclite ? La question peut être posée alors que face à l'Australie (16-59) en novembre, point culminant des difficultés offensives françaises, le XV de France, qui alignait un axe 10-12-13 (Traille-Jauzion-Rougerie) davantage taillé pour le frontal que pour l'évitement, s'était lancé dans un jeu à haut risques, relançant depuis ses propres 22 mètres.\nOffensive, la ligne de trois-quarts ? « Je le pense. Maintenant, il m'a semblé, dans le passé, avoir déjà aligné d'autres lignes de trois-quarts qui paraissaient aussi équilibrées et on a été souvent déçu », a rappelé Lièvremont.\n15 Traille - 14 Huget, 13 Rougerie, 12 Mermoz, 11 Médard - 10 Trinh-Duc, 9 Parra - 7 Bonnaire, 8 Harinordoquy, 6 Dusautoir (cap.) - 5 Nallet, 4 Pierre - 3 Mas, 2 Servat, 1 Domingo.\n15 Southwell - 14 Walker, 13 Ansbro, 12 De Luca, 11 Evans - 10 Parks, 9 Lawson - 7 Hines, 8 Brown, 6 Barclay - 5 Gray, 4 Kellock (cap.) - 3 Murray, 2 Ford, 1 Jacobsen.


Savoir éviter les personnes toxiques - Alcooleaks\nSouvent dans la maladie alcoolique, on se rend compte de la toxicité de certaines relations amicales, voir parfois familiales. Voici comment les repérer et comment les éviter !\n-En premier la personne centrée sur elle-même, qui fait tout pour être reconnue et augmenter ainsi sa confiance en lui. Il ne fera rien pour vous mais peut vous utiliser comme outil pour arriver à ses fins. Ce sera pour mieux vous laisser tomber ensuite\n-Les jaloux, les envieux . Ils veulent toujours plus que ce qu’ils ont, l’herbe est toujours plus verte chez le voisin, c’est une personne très négative qui ne peut que vous entraîner dans ce sillage et vous montrer la vie du mauvais côté.\n-Celui qui complique tout. Il analyse et analyse encore le moindre détail. Il vous prouvera par A+B que vous avez tort. Il ne voit que ce qui est mauvais chez vous et vous dévalorise à tour de bras.\n-Ceux qui racontent tous les potins du coin, les bruits de couloir, surtout ceux qui vous concernent et qui peuvent vous faire très mal en pensant vous dire ça pour votre bien. Ils créent un malaise autour de vous, vous ne savez plus à qui vous fier.\n-Celui qui utilise tout ce qui est en son pouvoir pour vous faire culpabiliser. En général, ils savent où il faut taper pour vous mettre très mal.\n-Il y a aussi les personnes qui vous manipulent dans un but connu de lui seul. Il joue souvent plusieurs rôle, ami/amant vous laissant constamment dans un doute très inconfortable, un jour il sera heureux de vous voir, le lendemain, vous serez bon à jeter au chien sans que vous puissiez y comprendre quelque chose. On peut le relier au pervers narcissique.\n–Celui qui juge, qui sait tout mieux que personne. Il vous juge , vous fait la morale, instille le doute en vous.\n–Celui qui voit tout en négatif et qui vous persuadera que de toute manière, vous n’y arriverez pas, que tout est impossible. Il voit tout en noir, il déprimerait un régiment. A fuir au plus vite.\n-Celui qui projette toutes ses émotions sur vous, sans faire le tri, vous vous recevez tout ça en pleine figure sans savoir quoi en faire. Il se situe souvent en victime et compte sur vous pour l’aider à remonter, mais il ne contrôle rien de sa vie ni de ses émotions et vous entraîne dans un espèce ce chaos très mauvais pour vous.\nConnaissez vous des personnes de ce genre? Que faites vous pour les éviter ou les fuir, tout au moins pour ne pas vous faire impacter par ces toxiques?\nLe Pervers Narcissique, souvent sujet à l’alcoolisme\nCatégoriesDossiers ÉtiquettesCodépendance, Communication, Entourage, Famille, Personnalité, Psychologie\n2 réponses sur “Savoir éviter les personnes toxiques”\nRosetti dit :\n04/01/2019 à 8 h 27 min\nCela fait deux ans que je vis avec un alcoolique . Il est arrivé dans ma vie alors qu étais vulnérable et avais besoin d amour!!!\nIl s est installé chez moi sans même me demander mon avis parce qu il. Changeait de travail dans l urgence. Depuis c est devenu ma croisade de le « sauver »…. il prend des cachets et me promet qu il ira voir un psy, sans prendre de rendez vous ! En lisant votre article sur les personnes toxiques j ai eu l impression de lire sa description !!! Il n est pas rentré cette nuit ( il dort dans sa voiture quand ça ne va pas…) je comprends enfin qu il doit quitter ma maison… comment le faire partir, ne pas me mettre en colère ( il’me Rend parfois hystérique !!!)?\nVous ne parlez pas d argent mais moi j ai l impression qu il profite aussi de la situation car il ne participe pas aux frais de la maison…. juste des courses de temps en temps…\nEt puis il est capable de ne pas boire ( ou raisonnablement) quand je suis avec lui, en vacances par exemple…\nLe réveil est difficile, c est dit d admettre qu on s est fait manipulée à ce point.\n25/03/2018 à 12 h 18 min\nLes personnes toxiques jouent un rôle énorme chez le malade alcoolique, surtout chez celui qui veut s’en sortir. Mais souvent ces personnes se cachent derrière un masque d’amitié et il n’est pas toujours évident de les repérer.\nIl faut être sensible à ce que l’on ressent en leur présence. Si on se sent mal en leur compagnie, si un malaise nous gagne après leur visite, recherchez leur toxicité…\nArticle précédentPrécédent Pourquoi rechute-t-on alors qu’on est sûr(e) de notre abstinence ?\nArticle suivantSuivant La bouteille à la mer : très bon film sur l’alcoolisme


Serviette plage Superdry A bout de Souffle - Drap de Bain - KINGHOUSSE\nServiette Plage Superdry A bout de Souffle - Tissu éponge - Drap de Bain\nTTC LIVRAISON ENTRE 5 A 7 JOURS\nSuper douce en matière éponge cette serviette de Plage Superdry A bout de Souffle, épatera votre entourage pour l'été à la plage ou au bord de la piscine. Imprimée en Haute définition numérique sur une seule face. La face non imprimée est en matière éponge qui vous assure d'être sec en peu de temps a la sortie de l'eau.\nMagasin vendeur: Spray Yarps\nServiette de Plage Superdry A bout de Souffle - Matière éponge\nDécouvrez notre serviette de Plage Superdry A bout de Souffle. Elle est personnalisée avec une image de l'artiste Spray Yarps. D'origine Parisienne cet artiste vous propose son oeuvre street art, qui apportera une touche d'originalité a votre serviette de Bain. Idéale pour vous reposer cet été afin d'aller à la plage ou au bord de la Piscine.\nKinghousse expédie en express chez vous cette serviette de Bain A bout de souffle !\nComposition de la serviette Superdry A bout de Souffle\nApportez un style de l'artiste A bout de Souffle à votre rituel de bain quotidien ou transformez une journée à la plage en fête avec des serviettes de plage personnalisées ! Ces serviettes sont fabriquées à partir de coton éponge confortable et de poly visage doux aux couleurs éclatantes.


Test gratuit de l'huile de massage à l'arnica de Kneipp\nDécouvrez la marque Kneipp en participant aux campagnes organisées actuellement par trustbeauty. Testez gratuitement l’huile de massage à l’arnica de Kneipp et soulagez vos tensions musculaires et douleurs articulaires. 60 personnes recevront cette huile de massage riche en extraits d’arnica et de gingembre et en huiles de tournesol, de jojoba et d’amande. Elle apporte une chaleur bienfaisante et procure une agréable sensation de bien-être qui invite à la relaxation.\nKneipp est une marque allemande créée en 1891 qui associe des actifs naturels ) une sensorialité savamment étudiée. Elle prend ainsi soin à la fois du corps et de l’esprit.\nComment tester gratuitement l’huile de massage à l’arnica de Kneipp ?


🏬 Garde meubles et stockage - 🥇SIAM Relocation\nIl se peut que vous ayez besoin de stocker vos effets personnels, SIAM Relocation vous fait profiter de solutions de stockage, en France et en Thaïlande🇹🇭\n🥇SIAM Relocation🏬 Garde meubles et stockage\nVous êtes de plus en plus nombreux a venir en Thailande et on sait qu’en attendant de trouver un logement, vous aurez besoin de stocker vos biens, dans un endroit sûr, avec une manutention irréprochable, c’est pour cela que nous vous offrons nos solutions de stockage et garde meuble sur mesure.\nCertains d’entre vous font le sens inverse, ils quittent la Thailande, et nous sollicitent pour prendre soin de leurs meubles le temps de décider de leur sort et de leur destination.\nEn France, Belgique, Suisse et Thailande, n’hésitez pas a nous solliciter pour du stockage.\nSolution de stockage pour petit et gros volume !\nVous louer votre résidence ? La livraison est reportée ? Vous devez stocker à long terme ? Transit ? Nous vous proposons des services entreposage dans toute la France, et aussi à Bangkok.\nStockage et garde meuble sur Bangkok\nStockage en Thaïlande – Les avantages\nLa possibilité d’un envoi en décalé\nVos effets en toute sécurité\nUn retrait personnalisable\nPréalablement au stockage, vos biens sont soigneusement emballés, mis sur palettes ou caisse en bois, tout est listé dans notre base de donnée.\nNos sites sont protégés par vidéo surveillance, tout est gardé sous conteneurs individuels plombés. Nous fournissons des caisses garde-meubles et des conteneurs métalliques de 30 m3 pour des volumes plus importants ou des véhicules. L’accès est strictement réservé au personnel autorisé.\nSIAM Plus: A l’abris des fluctuations de températures et des risques d’incendie, les garde-meubles Siam-relocation sont labellisés ISO 9001, ISO 14001 et FAIM-ISO, preuve de la qualité et de la fiabilité des infrastructures.\nPour compléter son offre de stockage, Siam-relocation propose ces services en France et en Thaïlande. En Thaïlande, nous stockons uniquement à Bangkok.\nCourt terme ou long terme, n’hésitez pas à nous consulter pour le stockage de vos effets personnels qui peut être indispensable à votre déménagement international vers ou depuis la Thaïlande.\nEn cas de déménagement ou toutes autres situations nécessitant le transfert de biens, un garde meuble peut être la meilleure des alternatives. En effet, pour stocker sur long terme ou encore en cas de location d’une résidence par exemple, le garde meuble peut être la meilleure solution logistique.\nEn Thaïlande comme en France, il est possible d’entreposer les biens ou la marchandise de son choix. Les marchandises sont donc au départ au stockage puis par la suite, emballé afin de pouvoir mettre sur palettes en général mais cela dépend du choix du locataire du garde meuble, la prestation est personnalisée par rapport au client.\nPour plus de sécurité et de confort vis à vis des clients, il est important de préciser que les lieux où se situent les garde-meubles sont constamment sécurisés par le biais de caméras donc par vidéo surveillance. Le plus souvent les marchandises sont stockées dans des conteneurs individuels plombés.\nLe client dispose donc de caisses garde-meubles mais aussi de conteneurs métalliques de 30 mètres cube pour des biens plus encombrants tels que par exemple des véhicules. De plus, l’accès est restreint pour maximiser la sécurité, de ce fait, seul le personnel autorisé peut donc circulé au sein de ces sites.\nPour une sécurité optimale et rigoureuse, les gardes meubles sont aussi à l’abri de hautes ou basses températures car suivant la valeur des biens entreposés, certaines marchandises pourraient mal supporter l’humidité ainsi que les hautes températures. C’est pour cela que les gardes meubles sont labellisés ce qui est un réel gage de qualité. Cela renforce la sécurité ainsi que le confort et la tranquillité du client mais aussi la fiabilité de la marque.\nL’avantage de ces gardes meubles est vraiment le fait de pouvoir entreposer ces biens et marchandises dans une sécurité optimale avec un emballage de qualité.\nQu’il s’agisse d’un déménagement vers une résidence secondaire ou pour un projet professionnel, il est tout à fait possible d’expédier votre mobilier avant votre départ. En effet, une fois vos biens acheminés en Thaïlande, il se peut que vous n’en n’ayez pas l’utilité directe : aménagement plus tardif, partenaire commercial qui n’est pas encore prêt, etc. Vous avez donc la possibilité de stocker votre expédition dans des entrepôts.\nUne fois acheminés à Bangkok, vos effets peuvent être conservés dans un de nos entrepôts, surveillé 24h/24, protégeant des intempéries et des incendies, en attendant que vous (ou un tiers) veniez les récupérer. Il s’agit là d’une solution simple, qui permet d’éviter tous les problèmes liés à une réception ou un déménagement qui ne se fera pas dans l’immédiat.\nIl est entièrement possible, sur Bangkok, de personnaliser votre stockage, afin qu’il réponde au mieux à vos attentes : emballage, taille, containers… De nombreux choix s’offrent à vous pour pouvoir confier vos biens en toute sécurité.\nNous savons que chacun de vos effets personnels est précieux à vos yeux. C’est pourquoi nous vous recommander de bien lister chaque meuble, vêtement ou équipement, afin de vous assurer de retrouver la totalité de votre stockage.\nUne fois arrivé en Thaïlande, deux choix s’offrent à vous : vous pouvez décider de venir récupérer vous-même vos biens, ou nous confier la tâche de vous les livrer vers le lieu de votre choix en toute sécurité. Grâce à nos nombreux collaborateurs, nous pourrons décider avec vous de la solution la plus adaptée à vos attentes, afin de pouvoir réceptionner vos effets en toute sécurité et dans les meilleures conditions possibles.


Prudence en vue en Europe après l'emploi US et avant la BCE - Boursorama\ninformation fournie par Reuters•06/09/2021 à 08:35\nLES BOURSES EUROPÉENNES DEVRAIENT OUVRIR SANS GRAND CHANGEMENT\nPARIS (Reuters) - Les principales Bourses européennes devraient ouvrir sans grand changement lundi à l'ouverture, la prudence l'emportant après la publication d'un rapport sur l'emploi américain contrasté et à quelques jours de la réunion de politique monétaire de la Banque centrale européenne (BCE).\nLa fermeture de Wall Street et du marché obligataire américain pour la journée fériée du "Labor day" devrait également limiter les prises d'initiatives.\nLes contrats à terme sur indices suggèrent une hausse de 0,03% pour le Dax à Francfort, de 0,05% pour le FTSE 100 à Londres et de 0,06% pour l'EuroStoxx 50.\nDe premières indications disponibles donnent par ailleurs le CAC 40 à Paris en recul de 0,03%.\nLes indices européens ont fini en net repli vendredi après l'annonce d'un nombre de créations d'emplois bien plus faible que prévu en août aux Etats-Unis (235.000 contre 750.000 attendus), qui confirme une détérioration de la dynamique de reprise économique.\nMais le rapport a aussi fait état d'une hausse plus forte que prévu des salaires, susceptible d'alimenter l'inflation et de compliquer la tâche de la Réserve fédérale au moment où ses responsables débattent de l'opportunité de réduire son soutien à l'économie.\n"La BCE a la possibilité de présenter des perspectives positives afin de préparer les marchés à l'inévitable réduction des achats d'actifs l'année prochaine", estime Klaus Baader, économiste chez Société générale. "Nous nous attendons à ce qu'elle opte pour une réduction progressive des achats dans le cadre du PEPP au quatrième trimestre, étant donné les conditions de financement très favorables".\nLa Bourse de New York a fini vendredi en ordre dispersé après la publication du rapport sur l'emploi.\nSi les doutes sur la vigueur de la reprise économique ont pesé sur le Dow et dans une moindre mesure sur le S&P, la perspective de la prolongation d'un environnement de taux d'intérêt bas a soutenu les valeurs technologiques et donc le Nasdaq.\nL'indice Dow Jones a cédé 0,21%, à 35.369,09 points, le S&P-500 a fini quasiment stable (-0,03%), à 4.535,43 points et le Nasdaq Composite a gagné de son côté 0,21% à 15.363,52 points, un record de clôture.\nA la Bourse de Tokyo, l'indice Nikkei poursuit sur sa lancée et gagne 1,81% à moins d'une heure de la clôture. Vendredi, il a gagné plus de 2% après l'annonce du départ prochain du Premier ministre Yoshihide Suga.\nLe Topix, plus large, évolue à un plus haut depuis août 1990.\nEn Chine, les indices sont aussi orientés en hausse: le SSE Composite de Shanghai prend 0,96% et le CSI 300 avance de 1,8%.\nLe dollar reprend 0,2% face à un panier de devises de référence après avoir touché vendredi un plus bas d'un mois, les faibles créations d'emplois aux Etats-Unis ayant éloigné la perspective d'un prochain resserrement monétaire de la Fed.\nIl profite notamment de la remontée des taux longs américains, avec les perspectives d'inflation, le rendement des Treasuries à dix ans ayant pris vendredi quatre point de base, pour finir à 1,3257%.\nL'euro perd 0,1% face au dollar et retombe à 1,1866 après un pic à 1,1908 vendredi.\nLe baril de Brent recule de 1,12% à 71,8 dollars et celui du brut léger américain (WTI) abandonne 1,07% à 68,55 dollars.


Le Blog de Gilles: Comment les Lituaniens célèbrent Pâques\nEn Lituanie, les célébrations de Pâques commencent en fait une semaine avant, lors du dimanche des Rameaux. Ce jour-là, on fait bénir à l’église des branches d’épinettes naines, les verbos, que l’on orne de fleurs et de rubans avant de les faire sécher.\nVerbos, devant la cathédrale de Vilnius\nLe Jeudi Saint (Didysis Ketvirtadienis) est le jour du grand nettoyage, non seulement de sa personne (ce qui, dans les temps anciens, n’était pas une activité quotidienne ……), mais aussi de toute la maison, fenêtres, poêles, murs, vêtements ……\nLe Vendredi Saint (Didysis Penktadienis), les gens prennent un air triste en respect pour le Christ crucifié. Les enfants ne doivent pas faire de bruit et on arrête le nettoyage commencé le Jeudi Saint car la poussière pourrait entrer dans les yeux de Jésus qui a déjà tant souffert. Une autre superstition du Vendredi saint veut que l’on répande dans la maison de la terre du cimetière afin d’en chasser les insectes nuisibles.\nLe Samedi Saint (Didysis Šeštadienis), les Lituaniens vont à l’église pour obtenir l’eau et le feu bénits. La croyance est qu’ils ont des pouvoirs miraculeux, pouvant guérir une multitude de maux et fournir une protection. Un panier d’aliments de Pâques (œufs, sels, pains, gâteaux, jambon, bacon, saucisses, beurre, fromage et un agneau symbolique en beurre ou en sucre) est amené à l’église pour être béni.\nLe Samedi Saint, on prépare aussi la nourriture qui sera mangée le Jour de Pâques, puis toute la famille décore les œufs de Pâques, les margučiai. Il y a deux méthodes pour décorer les margučiai : une simple où ils sont teints naturellement avec des pelures d’oignons, des pétales de fleurs, du foin ou encore de l’écorce des arbres. Et une plus élégante avec de la cire.\nAprès le service religieux du matin de Pâques (Velykos), les gens retournent chez eux pour prendre le petit déjeuner avec le contenu du panier qui a été béni à l’église.\nPuis, pour le déjeuner, tous les interdits du Carême sont levés et sont consommés pour célébrer la Résurrection du Christ : œufs sous toutes les formes imaginables, tête de porc ou rôti de porc, oie rôtie, poulet rôti, jambon cuit ou agneau rôti, pain, fromage, saucisses, pommes de terre et saucisses, bacon, raifort, etc……. Il y a des blynai (crêpes), du kugelis (plat à bse de pommes de terre), de la salade, des champignons, etc…… . Puis vient un assortiment incroyable de desserts : le pain de Pâques (Velykos Pyragas), le gâteau de Pâques gitan (Velyku Pyragas Cigonas), le gâteau roulé à la graine de pavot (Pyragas su Aguonomis), les biscuits en forme de champignons (Grybai), le gâteau de Pâques (Kaimak), le dessert de fromage moulé (Pashka), les cookies à la graine de pavot (Aguonų Sausainiukai), et bien d’autres choses encore encore. Et pour arroser le tout, un bon café fort ou de la gira maison (boisson fermentée fabriquée depuis le XVIe siècle, similaire au kvass russe, obtenue par la fermentation naturelle du pain, souvent parfumée avec des fruits ou des baies).\nBien évidemment, les enfants, eux, partent à la chasse aux œufs laissés par la Grand-mère de Pâques (Velykų Senelė). Les lapins ont décoré les œufs pour la Grand-mère et celle-ci les distribue à partir d’une charrette tirée par un petit cheval. Les enfants sages reçoivent des œufs décorés, les enfants turbulents n’en reçoivent qu’un seul, uni.\nSur les jeux traditionnels des enfants autour des margučiai, voir aussi :\nPublié par Gilles à 15:36


Les arbres, les arbustes et les haies – Ligue Royale Belge pour la Protection des Oiseaux\nLes arbres, les arbustes et les haies\nAménager son jardin en faveur de la nature, aussi petit qu’il soit, permet de créer un maillage écologique, essentiel à la flore et la faune. En ville comme à la campagne, les êtres vivants ont de moins en moins de place, leur habitat disparaisse ou se dégrade. Votre jardin ou même votre balcon peut donc vite devenir un havre de paix pour de nombreuses espèces. De petits détails peuvent faire le bonheur de nombreux animaux.\nIl est indéniable que la présence d’arbres et d’arbustes constitue un élément essentiel pour attirer les oiseaux dans le jardin. Leur feuillage offre des abris indispensables et est une des bases de la chaine alimentaire en fournissant une nourriture à de nombreux invertébrés. Les troncs et branches sont aussi utilisés par de nombreuses espèces d’oiseaux telles que les sittelles, les grimpereaux ou les pics. Ainsi, si votre terrain n’est que peu ou pas arboré, n’hésitez pas à planter quelques arbres et arbustes.\nLes essences indigènes sont à préférer aux exotiques car les animaux ont co-évolué en sa présence et sont adaptés à y construire leur nid, à se nourrir de leurs feuilles ou de leurs fruits, etc. En l’absence de grands arbres, il est intéressant de planter en premier lieu des essences à pousse rapide telles que les sorbiers, les saules, les bouleaux, les peupliers, les aulnes, … En quelques années, ils atteindront une taille respectable et rempliront leur fonction de refuge et de réserve de nourriture. A cet égard, les arbres fruitiers, tels que les pommiers et les cerisiers, ont l’avantage de joindre l’utile à l’agréable. Les fruits laissés sur l’arbre ou au sol, seront une aubaine pour vos protégés. Les conifères, quant à eux, sont à planter avec parcimonie car ils ne sont pas indigènes et ne profitent qu’à quelques espèces. Ils peuvent tout de même fournir de bons refuges contre les prédateurs et les intempéries.\nIl est conseillé d’associer des essences de hauteurs différentes car cette disposition permet d’héberger une faune plus variée. Enfin, l’automne est la meilleure époque pour procéder à la plantation des essences nues, à l’exception des conifères qu’il est préférable de mettre en place au début du printemps.\nESPÈCES HAUTEUR MAXIMALE (M) MOIS DE FLORAISON ATTRACTIVITÉ POUR LES INSECTES ABRI POUR LES MAMMIFÈRES FRUITS APPRÉCIÉS PAR LES OISEAUX FRUITS COMESTIBLES POUR LES HOMMES\nAulne glutineux 25 Mars-Avril Moindre – + –\nCerisier 15 Mai Très élevée + + +\nCharme 20 Avril-Mai Non + – –\nChêne 40 Avril-Mai Moindre + + –\nChâtaigner 30 Juin Très élevée + + +\nErable 15 Avril-Mai Très élevée + – –\nHêtre 40 Avril-Mai Moindre + + +\nHoux 15 Mai-Juin Elevée + + Toxique\nNoisetier 15 Février-Avril Elevée + + +\nPommier 15 Avril-Mai Elevée – + +\nSorbier des oiseleurs 20 Mai-Juin Moindre + + Toxique\nAubépine 10 Mai-Juin Très élevée + + +\nCornouiller sanguin 4 Mai-Juin Elevée + + –\nEglantier 5 Mai-Juillet Très élevée – + +\nFramboisier 1.5 Mai-Juillet Très élevée + + +\nFusain d’Europe 4 Mai-Juin Très élevée + + –\nPrunellier 5 Mars-Mai Très élevée + + +\nSureau noir 7 Juin-Juillet Moindre + + +\nViorne obier 4 Mai-Juin Moindre + + –\nLa haie offre, à la fois, le gîte et le couvert à une multitude d’espèces dont beaucoup d’oiseaux (accenteur, fauvette, rouge-gorge, etc.). Elle peut donc être très utile au jardin. Pour composer votre haie, choisissez des espèces végétales indigènes et variées. Vous pouvez sélectionner des espèces de tailles différentes et offrant aux animaux divers types de fruits et baies.\nLes baies décoratives sont des éléments attractifs pour les oiseaux, qui en raffolent. Alors que les habitats naturels se raréfient, une haie de fusain, de houx ou de berbéris représente un précieux garde-manger pour nos amis ailés. La plantation de tels végétaux est l’idéal pour la faune, et permet aussi l’observation des mésanges voletant d’un arbuste à l’autre en picorant des baies.\nLes haies et buissons accueillent de nombreuses espèces.\nLa meilleure époque pour planter une haie se situe entre novembre et mars, en dehors des périodes de gel. Il est recommandé de préparer le sol quelques temps avant la plantation afin de retirer la végétation et de l’’ameublir pour faciliter la pénétration des racines. Une fois les haies plantées et profondément enracinées, leur entretien se réduit à peu de chose. Les arbustes feuillus indigènes ne sont guère malades et résistent bien aux parasites. Par contre, une haie livrée à elle-même, peut atteindre assez rapidement une épaisseur conséquente. Il sera donc nécessaire de procéder, environ une fois par an, à des tailles, afin de la maintenir à un niveau acceptable en fonction de la surface du terrain, et surtout veiller à ce qu’elle ne soit pas envahie par les ronces qui pourraient devenir incontrôlables.\nGénéralement considéré comme inutile, l’arbre mort est souvent condamné à figurer parmi les victimes de la tronçonneuse. Pourtant, ce n’est pas parce qu’il a cessé de vivre que la vie l’a déserté.\nPendant la longue période durant laquelle l’arbre va se décomposer, une multitude d’animaux et de végétaux vont s’installer. Les champignons vont être parmi les premiers organismes à le coloniser et à commencer à le dégrader, ouvrant ainsi la porte à de nombreux insectes et larves. Attirés par ces proies, les oiseaux insectivores vont à leur tour investir les lieux. Aussi, si vous avez la chance d’avoir un arbre mort ou dépérissant dans votre jardin (sauf risque de chute), surtout ne l’abattez pas ! Son maintien le rendra beaucoup plus attrayant.\nLes arbres morts avec les insectes xylophages qu’ils recèlent et les cavités qu’ils présentent, sont recherchés par de nombreuses espèces.\nLes oiseaux des cavités\nDes troncs et des grosses branches mortes abandonnés au sol, seront vite colonisés par les insectes, mets de choix pour un grand nombre d’oiseaux.\nadmin 14 décembre 2016 31 août 2017 Agir pour la nature\n← La forêt wallonne à vendre au plus offrant ?\nLe renard et la chasse →


17 Raisons de se taper un mec vintage... -\n17 Raisons de se taper un mec vintage...\n01. Il a des anecdotes sur le Palace, à l'époque ou Serge Gainsbourg était encore vivant.\n02. C'est la mode du rock et du vieux cuir. Donc le minet branché-techno, casquette de travers et sweat fluo, que vous fréquentiez jusque-là,e st un accessoire fashion completement dépassé. Il est temps de changer.\n03. Quand vous allez faire les courses avec lui, il ne vous refile pas consciencieusement le sac le plus lourd sur le chemin du retour.\n04. Celui là au moins, vous ne vous demandez pas pourquoi il vous plaît. Vous savez parfaitement que vous êtes en train de régler un complexe d'Oedipe mal digéré (où plutôt dans notre cas, un complexe d'Electre...).\n05. Il ne compte pas du tout sur vous pour remplir sa feuille d'impôt.\n06. Il a un vrai métier qui ne fait pas partie de la blacklist (organisateur de soirées, journaliste, artiste).\n07. Vous goûts changent. Vous ne l'avouerez jamais, mais la dernière fois que vous avez vu BHL, mèche lisse et veste de velours, parler de l'afghanistan aux infos, vous vous êtes surprise à le trouver charmant.\n08. D'habitude, vous êtes peut-être capricieuse, pénible, exigente. Avec lui, pas la peine d'en faire trop pour l'impressioner. Quoi que vous fassiez, ila déjà connu bien pire que vous.\n09. Au lit, même théorème. D'autres ont déjà interprété toutes les pirouettes du Kama Sutra. Inutile, donc, de se plier en quatre.\n10. Vous n'en pouvez plus des mecs qui ont moins de rides que vous.\n11. Le type vintage fronce le sourcil droit davant l'étiquette de prix. Et vous, vous avez toujours trouvé charmant les gens qui comptaient encore en francs.\n12. Ses potes s'exclament en choeur : "Tu es née en 77 ?? Mais tu es un enfant !". Réplique que l'on pourrait qualifier de phrases antirides.\n13. Myspace ? Il ne sait pas ce que c'est. Et ça, c'est très reposant.\n14. Soudainement, vous entrez dans un monde d'adultes. Vous n'êtes plus encompétition avec ces jeunes filles qui viennent d'avoir le bac, mettent des Pilote Ray-Ban même en boîte et portent le slim bien mieux que vous.\n15. Il sait que Lech Walesa n'est pas un chanteur country.\n16. Vous avez toujours eu un faible pour Mr Big, ce mec qui débarque de nulle part en limousine, juste au moment où Sarah Jessica Parker vient de casser son talon.\n17. Et puis, vous avez déjà connu pas mal de sales types. Et vous voudriez croire votre mère qui répètait que les garçons, c'est comme le vin, ça se bonifie avec le temps.\n...Extrait glamour n°33...\nI love vintage style !, I love oedipus (weel that's a joke !)\n# Posté le mercredi 15 novembre 2006 11:59\nModifié le samedi 22 décembre 2012 08:40\nsurf-oldingues, Posté le mercredi 06 janvier 2010 12:43\nouai jé tj u un pti faible pour mister Big xD\nX-Impecable, Posté le mercredi 18 novembre 2009 11:23\namiratheangel, Posté le samedi 04 juillet 2009 13:38\nLech Walesa il me fait penssr a mario\namiratheangel, Posté le samedi 04 juillet 2009 13:36\n13.Celle la c ma preferée\nPTDR LES PHRASE ANTI RIDE!!!\namiratheangel, Posté le samedi 04 juillet 2009 13:35\nlol le truk du kamasutra et des rides\namiratheangel, Posté le samedi 04 juillet 2009 13:34\n7.desoler si je suis un peu out mais c ki BHL??\namiratheangel, Posté le samedi 04 juillet 2009 13:33\n5.ptdr pour la feuille dimpot\n4.g pas trop compris la 4....ki peu me lexpliker ak le complex delectre ou je c pas koi..\namiratheangel, Posté le samedi 04 juillet 2009 13:32\n3.Je c pas pk mais la 3 je la trouve trop MIMI,une habitude ke g garder sans doute\namiratheangel, Posté le samedi 04 juillet 2009 13:31\n2.la deux me fait bien marrer jadore\nUn mec, Posté le mardi 26 mai 2009 02:28\npr une foi kr tu di pa de mal des gars...\nrevedete2009, Posté le samedi 23 mai 2009 17:43\nnon mais mon mec et moi on est vintage ahhhhhhh !\nlogoelle, Posté le samedi 23 mai 2009 08:59\nmais en plus c ke c vrai sa...mon cheri a 20 ans de plus ke moi et c trop trop bien...il écoute pa de techno a 2balle !!! c tro fort...\nchroniqueblonde, Posté le mercredi 29 novembre 2006 13:56\nje trouve que la photo est très judicieuse par rapport à cette liste puis tellement canon !\nPlusquImparfait, Posté le vendredi 24 novembre 2006 20:18\nSi ça continue, je vais me mettre à apprécier, voire dévorer la presse féminine ! Que la honte soit sur moi. Heureusement que je me planque derrière un pseudo, ce serait dramatique pour ma réputation si ça venait à se savoir !\nyapadeprobleme, Posté le vendredi 24 novembre 2006 03:47\ncelui la je l'avais deja lu ^^\nravie d'avoir parcourru ton blog, je reviendrai c'est sur maintenant!


La dynamique ambitieuse de la SBA en AuRA, proche des territoires\nLe confinement n’arrête pas la dynamique ambitieuse du bureau de la SBA Auvergne-Rhône-Alpes (AuRA) ! Alors que la reprise totale d’activité n’est pas à l’ordre du jour, ses membres préparent activement les événements à venir, pour rapprocher la SBA des collectivités et fédérer ses adhérents. Les deux co-animateurs de la SBA AuRA, Marie-Paule Dayer et Alexis Hertz, lèvent le voile sur les avancées du bureau rhonalpin au cours de ces derniers mois.\nParmi ses premières actions, la SBA AuRA a créé des relais au plus près des territoires, dans l’objectif de gagner en visibilité localement et de démultiplier ses actions partout dans la région. « Des relais au nord, autour de Lyon et Saint-Etienne, au sud, avec Valence et ses alentours, à l’ouest, dans la zone Clermont-Ferrand, et à l’est, avec Grenoble, Chambéry et Annecy, décrit Marie-Paule Dayer, pour porter les messages de la SBA auprès des collectivités et travailler étroitement avec elles, et pour diffuser les informations de la SBA à tous les adhérents. Et pour mieux connaître nos membres, nous avons aussi rédigé et envoyé un questionnaire, qui nous a fourni d’intéressantes précisions sur leurs activités, leurs motivations et leurs profils. »\nUn Afterwork au Bourget-du-Lac\nLe relais Est AuRA a déjà organisé son premier événement, le 23 juillet 2020 à Technolac, au cœur de la zone d’activité du Bourget-du-Lac. Cette rencontre avait été plébiscitée par les membres de la SBA de la Savoie, de la Haute Savoie et de l’Isère. « Les adhérents de la SBA Est AuRA et ceux de l’ex-Fédération Française de la Domotique, la FFD, ont été invités à passer la fin de journée dans un cadre informel pour faire connaissance, raconte Guillaume Soubeyrand, dirigeant de la société Helink. Ensemble, nous avons discuté de la fusion de la FFD et de la SBA, présenté nos activités et envisagé des partenariats sur des projets communs, décrit le label R2S et d’autres travaux des commissions, partagé des bonnes pratiques… »\nUne volonté commune de répéter le rendez-vous\nLes participants ont également évoqué les prochains rendez-vous de la SBA à l’échelle nationale, exprimé leurs attentes en faveur du développement de la filière, imaginé des événements réguliers afin d’animer le groupe, proposé de démarcher des organismes locaux pour renforcer la visibilité de la SBA… « Encouragés par la réussite de cet Afterwork, nous voulons répéter l’opération sur les territoires lyonnais, auvergnat et Drôme-Ardèche, pour que les adhérents se rassemblent dès que possible, et plusieurs fois en 2021, ambitionne Alexis Hertz. C’est très important, surtout pour les structures les plus petites, qui sont très seules dans le contexte sanitaire actuel. Merci à tous ceux qui ont organisé ce premier rendez-vous : Marie-Line Morin, Sébastien Bergin, Hedi Slim et Guillaume Soubeyrand. » Les relais locaux deviendront ainsi de véritables catalyseurs de l’innovation partout sur le territoire.\nToujours présents et actifs, même sans se voir physiquement\nPassé l’été, alors que la France vit son second confinement, Marie-Paule Dayer, Alexis Hertz et le reste du bureau n’ont pas baissé les bras. Ils ont fait en sorte d’être toujours présents auprès des adhérents, même s’ils ne pouvaient pas échanger autrement que par visioconférence. L’objectif est de poursuivre le travail amorcé et de préparer des modèles d’événements, faciles à enclencher dès le déconfinement. « Nous travaillons sur un format de conférences mixte, en présentiel et distanciel, que nous déclinerons dans chacune des Métropoles de la région, Lyon, Saint-Etienne, Clermont-Ferrand, Grenoble…, indique Marie-Paule. Les premières thématiques sont choisies – le Décret Tertiaire et le plan France Relance, la construction Hors-Site et la mobilité -, les conférenciers sélectionnés et les lieux repérés. » L’équipe de la SBA AuRA a également prévu de se rapprocher des nouvelles municipalités écologistes, pour partager leur vision et les solliciter sur le thème du territoire durable. « Si l’organisation d’événements semblables inspire d’autres bureaux régionaux de la SBA ou si vous – collectivités et pouvoirs publics – êtes intéressés pour participer à nos rendez-vous, n’hésitez pas à nous contacter, concluent Marie-Paule et Alexis. Nous partagerons notre expérience et nos informations avec plaisir ! »\nLa SBA AuRA en chiffres\n90 entités adhérentes\n30 % d’intégrateurs/installateurs et 22 % de fabricants de solutions parmi les adhérents en Auvergne-Rhône-Alpes\n57 % se consacrent au Smart Building, 22 % au Smart Home\n31 % d’entre eux ont leur zone d’activité couvrant le Rhône, l’Ain et la Loire\n56 % ont rejoint le réseau AuRA depuis la SBA nationale et 35 % depuis l’ex-FFD\nPlus de 20 % des membres sont motivés pour rencontrer des donneurs d’ordre, partager des informations sur la région et bénéficier des savoirs issus des travaux des commissions\nD’après le sondage réalisé auprès des membres de la SBA AuRA en juin 2020


Leipzig - 1813\nSujet: Leipzig - 1813 Jeu 6 Déc - 21:36\n"ad augusta per angusta" (devise du 22° RI)\nLeipzig - 1813 - 4° Hussard et 22° de ligne\nj'espère que je n'ai pas trop fais d'incohérence, monsieur Jouineau, votre présence me ravie.\nil s'agit de la première pièce que je termine vraiment et la mise en scène est peut-être un peu chargée, l'autre sera plus dépouillée.\nSujet: Votre figurine Ven 7 Déc - 22:43\nPersonnellement je préfère les scénettes plus détendues. c'est toujours difficile de dire ce qu' on pense d'une pièce sachant le travail qui a été investit. Disons que vous avez compris l'uniforme du hussard, moins le harnachement de son cheval il manque des pièces sur la tête du cheval (croisettes et sous-gorge), la courroie de guindage derrière la selle n'a pas été peinte.\nConcernant la peinture utilisez plutôt un mélange d'ocre, de jaune et de blanc pour figurer l'or ,pour les tresses du trompette elles doivent être jaunes, il s'agit d'un cavalier et non d'un officier.\nSujet: Re: Leipzig - 1813 Sam 8 Déc - 0:08\nmerci de ces réflexions, c'est très utile pour un futur travail.\nle harnachement du cheval il est vrai que je ne me suis pas assez documenté, me contentant de quelques exemples pas très précieux.\nsi quelqu'un a un exemple clair et précis je suis preneur.\nSujet: Re: Leipzig - 1813 Sam 8 Déc - 12:03\nSujet: Doc Sam 8 Déc - 12:49\nPetites documentations de chez Historex et de chez André :\nSujet: Re: Leipzig - 1813 Dim 9 Déc - 10:33\nmerci à tous pour ces précisions, j'ai aussi recherché de mon coté et j'ai trouvé ça très intéressant :\nautre question de pure curiosité : à quoi sert le croissant de sous-gorge ?\navec tout ça je vais essayé de "rattraper" mon hussard s'il n'est pas trop tard.\nje posterai des photos si je réussi.\nédit : je viens de voir sur un site que les chabraques des tromptettes étaient de mouton noir, là encore j'aurai donc fais une erreur, qu'en pensez vous ?\nou peut être uniquement pour les compagnies d'élites ?\nSujet: Re: Leipzig - 1813


sHost.ca • Consulter le sujet - Mise à jour php\npar Monique BENOISTON » Dim Mai 07, 2017 3:09 pm\nJ'ai parcouru le forum et la foire aux question je ne trouve pas ma réponse, alors désolée si elle est quelque part. Voilà je gère 2 sites sur votre serveur sous joomla. Hors depuis quelques temps une invite à mettre à jour le php m'a interpelée. Seulement je m'aperçois que depuis que j'ai créé ces sites surtout le plus vieux, je n'ai jamais fait de mise à jour. Sur le plus ancien je suis toujours sur 4.6.5.2. Je voudrais les mettre à jour mais je suis nulle donc je ne sais comment procéder et j'ai peur de faire des erreurs. Pouvez-vous m'aider.\nLe plus ancien site est http://cheval-evasion37.fr et le deuxième est htpp://amis-du-cheval-du-loudunais.fr\nMonique BENOISTON offline\nInscription : Jeu Jan 16, 2014 3:35 pm\nRe: Mise à jour php\npar Alex » Mar Mai 09, 2017 4:07 am\nC'est pas possible que tu sois sous PHP 4. Cette version de PHP, qui est obsolète, n'existe pas chez sHost.\nDe plus, les versions de PHP n'affichent pas 4 nombres mais 3. La version 4.6.5.2 que tu exposes n'est pas celle de PHP...\npar Monique BENOISTON » Mar Mai 16, 2017 12:50 pm\nMerci pour votre réponse, oui nulle je suis nulle je ne sais pas ou j'ai trouver cela voici exactement le message que j'ai :\nComment faire cette mise à jour, est-ce automatique en provenance de chez sHost.ca ou y a-t-il une manip, si c'est le cas pouvez-vous m'aider. Merci par avance.\nTrès cordialement Monique\npar Dominick » Mer Mai 17, 2017 6:22 am\nVous pouvez changer la version PHP de votre site depuis https://panel.shost.ca/ > Sites > Votre site > Version PHP


R�sidence Les Terrasses du Llaret � Les Angles - Pyr�n�es orientales\nD�sol� mais cette offre n'est plus disponible\nType d'h�bergement Les Angles - Pyr�n�es oriental... Appartements\nR�sidence Les Terrasses du Llaret\nLes Angles - Pyr�n�es orientales - 66 - Pyr�n�es Orientales\nTr�s bien 8/10 Lire les 12 avis\nCet �tablissement ne dispose d'aucune offre pour le moment.\nDescriptif R�sidence Les Terrasses du Llaret\nLa r�sidence Les Terrasses du Llaret est situ�e dans la station des Angles.Tous les appartements sont en exposition Sud Est avec une magnifique vue sur le lac de Matemale et sa vall�e ou sa for�t.\nLOCALISATIONDistance Pistes : 500mSERVICES ET �QUIPEMENTS DISPONIBLESLinge de LitLinge de ToiletteParking couvert M�nage fin de s�jourH�BERGEMENTAnimaux non AdmisAUTRES INFORMATIONSINFORMATIONS COMPLEMENTAIRES Localisation R�sidence Les Terrasses du Llaret\nAvis sur R�sidence Les Terrasses du Llaret\n6/10 Rapport qualit� / prix\n6/10 Seuls les clients de La France du Nord au Sud ayant s�journ� dans cet h�bergement peuvent d�poser un avis. Tous les avis ci-dessous sont v�rifi�s et certifi�s par�Vinivi, organisme ind�pendant de v�rification, conforme � la norme AFNOR NF Z74-501 sur les avis�consommateurs fiables sur Internet. Andre M.\tTr�s bientres beau appartement pour 6 personnes 3 chambres ferm�es.Manque des couverts et le tel�viseur ancien d'un �cran de 30 cm est vivement � remplacer immediatement par un �cran plat. Parti(e) dans un cadre professionnel, en mars 2016\tJose G.\tmanque de rigueur dans l'�quipement vaisselle il faut donner un minimum de verres,( et non f�l�s )\nun rideau de douche parait indispensable dans la salle d'eau �triqu�e Parti(e) en famille, en février 2015\tConform�ment � la norme NF Z74-501 sur les avis en ligne de consommateurs. Les avis ci-dessous ont plus de 24 mois. Ils ne sont donc pas pris en compte dans le calcul de la note globale de cet �tablissement.\nMarc A.\tAppartement � revoirPas de possibilit� de rangement (notamment les skis), la literie et les couvertures � rajeunir Parti(e) en famille, en mars 2014\tMaurence O.\t�quipementvu la capacit� du bien lou� et la superficie du logement, un lave linge serait le bien venu. De plus je pense que le ch�que de caution peut �tre remis � l'�tat des lieux. Parti(e) entre amis, en mars 2014\tCyril P.\tTr�s bonne stationAppart tr�s bien situ�, commerce � proximit�, piste � 500 m�tres (pr�voir location de casier aux oeufs), par contre m�nage laisse � d�sirer, four tr�s sale, idem lave vaisselle et frigo, on a du le laisser plus propre en partant...... Parti(e) en famille, en mars 2014\tPatrick C.\tstation et h�bergement agreableStation tr�s accueillante et familiale. H�bergement tr�s bien situ�,juste un petit b�mol sur la propret�. Parti(e) entre amis, en mars 2014\tDaniel W.\tbiennous sommes satisfaits sur l'�tablissement, Parti(e) en couple, en février 2014\tCeline D.\ts�jour en familleBon accueil. Le personnel de l'agence est disponible et � l'�coute. Les commerces sont � proximit� imm�diate. Un arr�t navette se trouve juste devant la r�sidence, mais il est desservie toutes les heures uniquement. Appartement spacieux et agr�able si on arrive � oublier les points suivants: M�nage non fait � notre arriv�e. Aspirateur inutilisable.Vaisselle sale.Frigo inadapt� pour 6 personnes. Mauvaise odeur g�n�rale.Un peu �loign� du coeur de la station surtout avec des jeunes enfants. Parti(e) en famille, en février 2014\tHugues D.\tPoint fort lumineux et propre et inconvénient un peu petit Parti(e) en février 2013\tB�n�dicte C.\tAppartement bien placé et bien conçu mais mal insonorisé. Garage fermé très pratique. Belle vue sur le village et le lac. Commerces très proches. Parti(e) en février 2013\tDaniel M.\tl'agence est tres facile a trouver et la residence est à 300 metres. Parti(e) en février 2011\tFrancoise S.\tR�sidence silencieuse au pied des pistes. Appartement amplement vaste avec balcon. Belle vue sur le lac et le ch�teau (surtout de nuit). Parti(e) en décembre 2009\tRemonter


nouvelle carte mere abit nf7-s2 (nforce 2 ultra 400) - Carte mère - Hardware - FORUM HardWare.fr\nnouvelle carte mere abit nf7-s2 (nforce 2 ultra 400)\nPosté le 09-06-2005 à 09:54:06\nbonjour, j' ai vu cette carte mere (abit nf7-s2 : http://www.ldlc.com/fiche/PB00029881.html), et je voulais savoir si quelqu ' un l ' avait deja testee , pour le prix ca n ' a pas l ' air mal du tout .\nattention le nom de cette cm est bien abit nf7-s2 et non pas abit nf7-s rev2.0 qui sont deux modeles differants de la marque abit .\nmerci d ' avance pour vos reponses , a bientot .\nMessage édité par jujule le 09-06-2005 à 21:36:53\nPosté le 09-06-2005 à 21:51:00\nil semblerait que personne n ' est achete cette carte mere , ce qui est normal puisqu ' elle est nouvelle , par contre si vous avez vu des articles a son sujet , laissez des liens ce serait super de voir ce qu ' elle vaut ?\nproet nouvelle config quel carte mere nforce2+zalman 7000+antec sonata\ncarte graphique [problème] performance carte graphique x800xl\nRaccordement Carte SCSI -> Graveur Ati Xpert work 128 sur une Abit NF7 : compatible ?\nChoisir une nouvelle carte graphique...\nPlus de sujets relatifs à : nouvelle carte mere abit nf7-s2 (nforce 2 ultra 400)


L’enseignement de l’Holocauste est-il en crise ? Une discussion en ligne de l’UNESCO et de l’ONU traite les défis et les opportunités\n75 ans après la fin de la Seconde Guerre mondiale, les données suggèrent que la connaissance historique de l’Holocauste est en déclin malgré les efforts qui visent à promouvoir son enseignement complet. Selon un récent sondage, un tiers des Américains n’a pas connaissance du nombre de victimes juives, tandis que CNN a révélé en 2018 qu’un Européen sur vingt ignorait ce qu’est l’Holocauste. Simultanément, la recherche indique que l’enseignement de l’Holocauste est susceptible de favoriser des attitudes positives chez les apprenants, en matière de droits humains et d’engagement civique.\nEn réponse à ces conclusions et aux questions qu’elles soulèvent, l’UNESCO et le Programme de communication « l’Holocauste et les Nations Unies » ont organisé le 10 novembre « un débat en ligne sur le thème « L’enseignement de l’Holocauste est-il en crise ? ». Des experts des principales institutions d’enseignement de l’Holocauste ont partagé leur vision future de cet enseignement, dans un contexte d’écarts générationnels grandissants, de digitalisation et de désinformation et mésinformation croissantes.\nDiversifier les perspectives pour accroître l’impact\nEn introduction au débat, Elke Gryglewski, Directrice du département de l’éducation de la Maison mémorial de la Conférence de Wannsee et de son site éducatif en Allemagne, a souligné la nécessité de trouver un équilibre entre mémoire et enseignement. « Il est important de combiner les éléments commémoratifs qui entretiennent la mémoire de l’Holocauste avec les connaissances historiques factuelles, afin de mieux comprendre cette histoire et ses conséquences pour les sociétés actuelles » a-t-elle déclaré, ajoutant : « Sans connaissance du national-socialisme et de l’Holocauste, une personne ne peut pas comprendre les structures politiques contemporaines allemandes, européennes et même mondiales et les sensibilités persistantes. L’enseignement de l’Holocauste peut sensibiliser les populations aux formes passées et présentes de l’antisémitisme et aux conséquences destructrices du racisme et du refus de l’Autre. Là encore, il est important de fournir aux apprenants une connaissance approfondie de ces formes de discrimination, des structures et des idéologies qui s’y rapportent. »\nCes connaissances doivent être nuancées. Gretchen Skidmore, Directrice des initiatives éducatives au Musée-mémorial de l’Holocauste aux États-Unis (USHMM), a suggéré une approche multiple de l’histoire de l’Holocauste, qui prenne en compte la diversité des rôles des individus. « Il est fréquent que la responsabilité des atrocités commises pendant l’Holocauste soit exclusivement attribuée aux dirigeants nazis. L’enseignement de l’Holocauste devrait modifier ce narratif et mettre en avant le fait que les dirigeants nazis s’appuyaient sur des millions de personnes ordinaires qui collaboraient à la persécution des Juifs. Cette perspective peut aider à mieux comprendre les responsabilités civiques et le rôle que les individus peuvent jouer dans la lutte contre la discrimination et la menace d’un futur génocide. » Elle a en outre expliqué : « Des évaluations réalisées sur les programmes éducatifs du Musée ont mis en évidence un accroissement des compétences en termes d’engagement civique, une modification de la vision du monde et un changement dans la façon dont les apprenants pensent aux autres. »\nSoutenir les enseignants et lutter contre les idées fausses\nBien que l’enseignement de l’Holocauste puisse déboucher sur des résultats importants dépassant de loin le simple apprentissage historique, la nature complexe de cette histoire peut poser un défi important aux éducateurs.\n« Nous prenons à l’envers la question de l’enseignement de l’Holocauste » a déclaré Debórah Dwork, Directrice fondatrice du Centre d’étude de l’Holocauste, du génocide et des crimes contre l’humanité au Centre d’études supérieures – CUNY. « Nous devons nous concentrer sur les enseignants, et non sur les élèves et les étudiants. Et nous devons passer d’une formation des enseignants (ateliers, programmes d’une journée) à une éducation des enseignants. Ceux-ci enseignent des contenus avec lesquels ils sont à l’aise ; qu’ils sont en confiance de présenter. Ils enseignent ce qu’ils ont appris lorsqu’ils étaient à l’université. Tant que les universités n’offriront pas régulièrement des cours sur l’histoire de l’Holocauste, les enseignants n’auront jamais les solides bases dont ils ont besoin pour réussir cet enseignement en classe.\nLa recherche de l’UHSMM a donné des résultats similaires : « Les enseignants ne possèdent pas les connaissances de base et le sens de la pédagogie sur cette histoire complexe. Il y a un besoin urgent de les éduquer » a convenu Gretchen Skidmore. « En même temps, il est nécessaire d’avoir des cadres clairs. Même si l’intérêt est manifeste, il n’existe toujours pas de consensus sur les méthodologies les plus efficaces dans l’enseignement de l’Holocauste aux États-Unis. »\nStuart Foster, Directeur exécutif du Centre d’enseignement de l’Holocauste à l’University College de Londres, fournit ce type d’orientation aux éducateurs anglais. Ces dernières années, le Centre d’enseignement de l’Holocauste a formé 14 000 enseignants et mené des enquêtes approfondies pour mieux comprendre comment l’Holocauste est enseigné et quelles sont les connaissances que conservent les apprenants.\nDes études récentes ont révélé que des idées fausses concernant l’Holocauste étaient répandues chez les apprenants anglais qui, selon les enseignants interrogés, sont aggravées par l’essor de la désinformation en ligne. « Une de nos études a montré que 56 pour cent des élèves des écoles secondaires d’Angleterre croyaient qu’Hitler était le seul responsable de l’Holocauste » a rapporté Stuart Foster. « L’éducation est cruciale pour contrer ces idées fausses fondamentales, pour complexifier l’image transmise par les médias généralistes et pour renforcer la pensée critique et l’apprentissage des médias et de l’information. Même les idées fausses générales sur l’histoire de l’Holocauste peuvent avoir des conséquences dommageables et peuvent alimenter une déformation intentionnelle, voire un déni de l’Holocauste. »\nEngager les apprenants à travers l’histoire orale\nPour renforcer l’apprentissage, l’enseignement de l’Holocauste devrait susciter l’intérêt. « Enseigner l’Holocauste, c’est aussi faire en sorte que les jeunes prennent à cœur cette histoire » a déclaré Stuart Foster. « C’est pourquoi il est important de rattacher un visage humain à cette histoire par ailleurs abstraite. »\nLes témoignages et l’histoire orale peuvent être un puissant outil éducatif pour combler non seulement les écarts générationnels, mais aussi la distance géographique. Yael Siman est Professeur associé au Département de sciences sociales et politiques de l’Université ibéroaméricaine de Mexico. « Dans les contextes non-européens, comme en Amérique latine, il est important de rompre avec l’idée fausse selon laquelle l’Holocauste n’a qu’un lointain rapport avec les vies et les histoires locales » a-t-elle expliqué. « Nous devons réfléchir à des mécanismes d’enseignement efficaces pour faire connaître la portée mondiale de l’Holocauste. Par exemple, en mettant en évidence les liens avec les histoires locales d’immigration, de refuge et de transit. » Pour cela, l’histoire orale peut être un outil puissant : « Plus le témoignage est personnel, plus il est précis, plus il résonne auprès des élèves. »\nL’UNESCO et le Programme de communication « L’Holocauste et les Nations Unies » se sont engagés à promouvoir l’enseignement de l’Holocauste à travers le monde. L’action de l’UNESCO dans ce domaine est entreprise dans le cadre du Programme de l’Organisation pour l’éducation à la citoyenneté mondiale et elle englobe le développement de matériels d’information, le renforcement international des capacités, ainsi que la sensibilisation, par exemple par le biais de la commémoration annuelle de la Journée internationale dédiée à la mémoire des victimes de l’Holocauste.\nL’événement en ligne a été ouvert par Maher Nasser, Responsable de la Division de la sensibilisation du Département de la communication mondiale des Nations Unies, et Cecilia Barbieri, Chef de la Section de la citoyenneté mondiale et de l’éducation à la paix à l’UNESCO. Tracey Petersen, du Programme de communication « L’Holocauste et les Nations Unies » a présenté un aperçu des résultats récents et Karel Fracapane, Spécialiste du programme de l’UNESCO, a animé la discussion.


Nous avons testé the game de Oya qui est vraiment original. On joue ensemble contre le jeu, d’où son nom. On doit coopérer ensemble pour réussir à poser toutes les cartes en 4 piles : 2 ascendantes et 2 descendantes. Un petit jeu sympa et pas si évident. L’univers est très adulte ou grand enfant avec des cartes assez « sombres ». Mais ma grande de 9 ans a bien aimé !


décembre 2013 • Page 3 sur 3 • Justine Ramos\nLes deux ans d’1P10S avec Bizzbee\nCela faisait déjà un petit moment que nous organisions en cachette l’anniversaire de notre projet 1 Pièce 10 Styles en partenariat avec l’enseigne Bizzbee. Pour rappel, notre projet se résume à un groupe de 10 blogueuses portant chaque mois une même pièce, et vous permet de voir comment une seule pièce peut être porter selon … Lire Plus\nConcours, Idees Shopping\nConcours : une box Murat Paris à gagner !\nLe mois de décembre = le mois des cadeaux, et sur mon blog, j’adore me transformer en mère Noël ! Alors quand Murat Paris m’a envoyé cette magnifique box ET m’a proposé de vous en offrir une, alors là je dis OUI :) Murat Paris a lancé cette box à l’occasion des fêtes de fin … Lire Plus\nHappy bag !\nEn ce moment je ne porte plus que ce sac rose bonbon qui donne du pep’s à n’importe quelle tenue. Avec mon manteau noir et mon écharpe grise, ma tenue est complète pour affronter le froid ! Ce sac, tout comme cette jupe, viennent de l’e-shop PersunMall que l’on m’a récemment permis de tester. J’ai … Lire Plus


Baba Yaga contre-attaque: Eveil musical à domicile\nS'il existe une collection de livres-CD pour enfants incontournable, c'est bien celle éditée par Didier Jeunesse. Grand classique des bibliothèques, cette série regroupe à mon avis l'essentiel de ce qu'il faut avoir chez soi pour éveiller ses enfants à la musique.\nLes ouvrages sont facilement reconnaissables, ils arborent tous un relief en forme de lune sur leur couverture. Ils sont généralement de grand format, le papier est épais donc résistant aux manipulations des petites mains maladroites, et les explications spécifiques à chaque ouvrage sont bien documentées.\nAtout majeur, des illustrations magnifiquement colorées et de styles différents associées à chaque chanson offrent un véritable plaisir des yeux et apportent un éveil pictural à l'enfant.\nLes musiques sont soigneusement sélectionnées et sont donc d'excellente qualité. Elles appartiennent à des catégories distinctes, adaptées à chaque âge : comptines, berceuses et chansons du monde, opéras simplifiés, histoires racontées par des personnalités (Nathalie Dessay) sur fonds d’œuvres classiques de référence, biographies de compositeurs arrangées, contes revisités... Il y en a pour tous les goût!\nLes titres évocateurs de certains ouvrages sont délicieusement poétiques : Comptines de rose et de safran, A l'ombre de l'olivier, Comptines de miel et de pistache, Au fil des flots, Noël d'étoiles et de musique, A l'ombre du flamboyant, Monsieur Chopin ou le voyage de la note bleue, A pas de velours...\nSi les grands formats restent un peu chers (23,80 euros en moyenne), il est possible de se les procurer à moindre coût via des sites de vente en ligne (Amazon par exemple présente un large choix d'occasions en bon état). Cette collection est malheureusement souvent absente des vide-greniers et autres braderies, les familles devant rechigner à s'en débarrasser...\nCadeau d'anniversaire de ma fille, c'est notre premier exemplaire personnel (il vient tout juste de sortir!)\nPublié par Popod à 26.4.12\nLibellés : Bibliothèque, C'est beau, Musique, Shopping