Le cobalt dans le corps humain - Herbes 2022\nLe cobalt dans le corps humain\nLe cobalt est un oligo-élément essentiel dans le corps humain car il fait partie de la formule structurelle de la vitamine B12, qui participe à l'hémopoïèse et aux réactions enzymatiques, et joue également un rôle important dans la régulation du fonctionnement du système nerveux et du foie.\nLe rôle du cobalt dans le corps humain\nLe cobalt est un micro-élément très important qui, dans le corps humain, est responsable de l'échange des acides aminés, de la formation des cellules sanguines et du bon fonctionnement du pancréas. De plus, ce micro-élément est impliqué dans le contrôle du niveau d'adrénaline et aide également une personne à récupérer plus rapidement après des maladies, en remplaçant les cellules endommagées. Le cobalt est capable de réguler l'activité du système nerveux: prévient l'irritabilité excessive, la fatigue et prévient les maladies nerveuses. Cet oligo-élément a un effet sur la formation d'hormones, la glande thyroïde est responsable de sa production, de l'augmentation de l'immunité, du soutien de l'organisme dans la lutte contre les tumeurs.\nSource de cobalt pour le corps\nParmi les aliments riches en cobalt, il convient de mentionner:\nlégumes tels que: concombres, oignons, ail, radis, chou et betteraves;\nparmi les fruits, les sources de cobalt sont: la poire, les raisins, les framboises et les cassis;\népinards, salade, persil;\npain, thé et pâte de tomate.\nLe taux de cobalt dans le corps\nUn corps humain adulte en bonne santé a besoin de 0,1 à 0,2 mg de cobalt par jour. Si nous parlons de personnes avec un grand effort physique, avec un risque d'ostéoporose et de calvitie, il est conseillé d'utiliser une quantité supérieure à la norme ci-dessus.\nCarence en cobalt dans le corps\nParce que le cobalt fait partie de la vitamine B12, puis son manque se traduit immédiatement par la carence en vitamine précitée. Le cobalt affecte le fonctionnement normal du système nerveux, car son manque s'accompagne d'une dépression constante, de névralgies, d'asthme et d'insomnie. De plus, une quantité insuffisante de cobalt provoque des acouphènes gênants et son manque constant entraîne une dégénérescence du tissu osseux, la destruction de la muqueuse gastrique et une altération du fonctionnement normal du foie. Dans ce cas, une personne perd son appétit et son corps est épuisé.\nExcès de cobalt dans le corps\nSi vous respectez une alimentation équilibrée, un excès de cobalt est impossible. Une trop grande partie de celle-ci affecte négativement l'état du corps humain, car elle peut provoquer:\nproblèmes avec la glande thyroïde (hyperplasie);\nlipides sanguins excessifs et globules rouges.\nL'absorption du cobalt par l'organisme\nSelon des données récentes, comme la plupart des oligo-éléments vitaux, l'assimilation du cobalt se produit dans l'intestin (épais et mince), où un environnement acide y contribue..\nCe micronutriment est excrété avec les excréments et l'urine..\nIndications d'utilisation du cobalt\nFaire partie de la vitamine B12, le cobalt participe activement au métabolisme des glucides, des protéines et des graisses, synthétise les acides aminés et l'ADN, soutient les systèmes nerveux et immunitaire de l'organisme dans un état fonctionnel et régule la formation des globules rouges.\nDosage de cobalt\nUne quantité normale et suffisante de cobalt est sa consommation de 0,1 à 0,2 mg par jour, tandis qu'une dose toxique sera déjà son utilisation de 0,25 à 0,35, lorsque les systèmes nerveux et immunitaire cesseront de fonctionner normalement..\nInteraction du cobalt avec d'autres composés\nUn fait bien connu est que le cobalt favorise l'absorption rapide du fer. Il va également bien avec le manganèse et le cuivre, qui l'aident à exercer un effet bénéfique sur le corps humain..\nCarence en cobalt: comment compenser la carence en cobalt dans le corps\nDate ajoutée: 2013-10-12\nLe rôle du cobalt dans le corps\nLa nécessité pour l'homme de cobalt, comme beaucoup d'autres éléments, a été établie grâce à nos petits frères. Ses sels ont été utilisés pour traiter les maladies des ruminants, accompagnées de perte d'appétit, d'épuisement, de détérioration du pelage et de la peau, de retard de croissance et de troubles neurologiques. Cela a donné une impulsion à l'étude de la carence en cobalt chez les animaux et à la recherche de médicaments pouvant traiter ces conditions..\nEn 1926, l'effet thérapeutique du foie des animaux a été établi pour l'anémie maligne (pernicieuse) chez l'homme, et 22 ans plus tard, la vitamine B12 contenant 4% de cobalt a été isolée de cet organe sous sa forme pure. Plus tard, il s'est avéré que cette vitamine était nécessaire comme facteur de croissance pour les bactéries lactiques. Plus tard, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la vitamine B12 est une forme physiologiquement active de cobalt et que la carence en cobalt n'est rien d'autre qu'une carence en vitamine B12..\nUne caractéristique structurelle unique de cette vitamine est la liaison spéciale entre le cobalt et l'atome de carbone, qui ne se trouve dans aucun autre composé organométallique naturel.\nComment compenser le manque de cobalt dans le corps\nLe cobalt est très bien absorbé par le corps humain. Une personne reçoit 0,30-1,77 mg par jour avec de la nourriture et jusqu'à 10 microgrammes de cobalt avec de l'eau. 90% de tous les micronutriments consommés sont des produits végétaux. La plupart du cobalt se trouve dans le blé et les légumes verts, les fèves de cacao, le thé et le maïs. Dans le corps humain, le cobalt est concentré principalement dans le foie, dans une moindre mesure dans la glande thyroïde, les glandes surrénales, les reins, les ganglions lymphatiques et le pancréas. Dans le sang, la concentration de l'élément varie de 0,07 à 0,6 μmol / L et dépend de la saison de l'année et de l'heure. Il est légèrement plus élevé en été, ce qui est associé à la consommation de légumes et de fruits frais. La concentration de cobalt dans les produits alimentaires dépend également de sa teneur dans le sol de différentes zones géographiques..\nIl a été établi qu'avec sa faible teneur dans le sol, le nombre de maladies du système endocrinien et du système circulatoire augmente. Les doses physiologiques de cobalt ont un effet hypotenseur et d'expansion coronaire, et les médicaments contenant ce micro-élément contribuent à l'absorption du fer, stimulent l'activité immunologique et préviennent les changements dégénératifs du système nerveux.\nLe plus souvent, les déséquilibres profonds de cobalt dans le corps sont associés à des maladies chroniques du système digestif, et principalement telles que la gastrite chronique, l'ulcère duodénal et la cholangiocholécystite chronique. Ce n'est que dans ces cas que sa carence exogène et endogène survient.\nLes scientifiques se disputent toujours sur la relation du cobalt avec les maladies tumorales. D'une part, dans le tissu tumoral des personnes et des animaux, ainsi que dans le sang des patients cancéreux, la teneur en cobalt est augmentée de 1,5 à 2,5 fois par rapport à la norme. En revanche, l'effet inhibiteur du cobalt sur la croissance de certains types de cellules tumorales a été établi. Cet aspect de l'action de ce micro-élément au stade actuel n'a pas encore été entièrement étudié et nécessite des recherches plus poussées..\nAprès la découverte de l'importance physiologique des sels de cobalt, lorsqu'ils ont commencé à être largement utilisés comme stimulant hématopoïétique non spécifique à des doses allant jusqu'à 20-30 mg / jour, l'attention a été attirée sur un certain nombre de manifestations toxiques concomitantes. L'effet toxique du cobalt a également été confirmé chez les amateurs de bière au Canada qui souffraient d'une cardiopathie sévère avec une insuffisance cardiaque sévère après une consommation excessive de bière, à laquelle 1,2 à 1,5 mg / l de chlorure de cobalt a été ajouté pour améliorer le moussage.\nEn principe, avec une teneur suffisante en légumes et fruits dans les aliments, le corps humain ne manque pas de cobalt. Cependant, l'utilisation de ses composés à des fins thérapeutiques nécessite une attention particulière au dosage..\nUn article pour RUmed4u.ru préparé par l'administrateur\nLa teneur en cobalt dans le corps est inférieure à 1 mg, 0,36 mg est contenu dans le tissu adipeux, 0,3 mg dans les cheveux, 0,28 mg dans les os, 0,2 mg dans les muscles squelettiques et 0,11 mg dans le foie. Le cobalt est un composant de la molécule de vitamine B 12 et est de 4,5%.\nMétabolisme: participe à la production d'hormones thyroïdiennes, de protéines (principalement), de graisses et d'hydrates de carbone, dans des processus enzymatiques (c'est un activateur d'enzymes). Le cobalt aide à réduire le cholestérol sanguin et l'excrétion des vaisseaux sanguins, empêchant la formation de plaques athérosclérotiques.\nRenouvellement des cellules du corps: le cobalt participe à la production d'ARN et d'ADN, qui constituent les noyaux des cellules et préservent les informations génétiques.\nSystème osseux: le cobalt favorise la croissance osseuse.\nSystème sanguin: Stimule la synthèse d'hémoglobine, augmente l'absorption du fer. Le processus d'hématopoïèse dans le corps humain est réalisé à la suite de l'interaction du cobalt, du fer et du cuivre. Il a été établi que le cobalt introduit dans la moelle osseuse augmente la production de jeunes globules rouges et d'hémoglobine.\nLe système immunitaire: le cobalt augmente l'activité des globules blancs, ayant un effet bénéfique sur le système immunitaire. Inhibe sélectivement la respiration des cellules cancéreuses et leur division.\nIl participe à la restauration des groupes -S-S impliqués dans l'élimination des éléments toxiques. Une consommation insuffisante de cobalt provoque un dysfonctionnement du SNC, une anémie, une perte d'appétit.\nLe cobalt fait partie de l'insuline.\nAméliore les propriétés antimicrobiennes de la pénicilline 2 à 4 fois.\nLe cobalt dans les aliments:\nLégumes, légumes verts: betteraves rouges, radis, chou, pommes de terre, vert et oignons, ail, salade, carottes, maïs, épinards, persil, concombre.\nLégumineuses et céréales: semoule, blé, hercules, riz, orge, pain de blé, pois.\nBaies et fruits: poires, abricots, raisins, cassis, fraises, canneberges.\nProduits d'origine animale: bœuf, cœur, reins, foie (surtout veau), viande de lapin, porc, œuf de poule, produits laitiers (kéfir, crème sure, crème, yogourt).\nFruits de mer: calmar, poisson en conserve, foie de morue, morue, chinchard.\nEnviron 20% du cobalt est absorbé dans le tube digestif.\nLa norme de cobalt dans l'alimentation par jour est de 20 à 50 microgrammes, la quantité maximale autorisée de consommation est de 10 mg (selon certains auteurs).\nUne carence en cobalt est constatée lorsqu'un micro-élément est reçu par jour en une quantité de 10 μg ou moins. Dans la plupart des cas, il est observé chez les athlètes, les végétariens, avec des maladies gastro-intestinales, des pertes de sang et des helminthiases.\nRaisons du manque de cobalt:\nUne petite quantité de minéraux dans le corps.\nTroubles de l'échange de cobalt.\nAtrophie de la muqueuse gastro-intestinale.\nSymptômes d'une carence en cobalt:\nGuérison lente après la maladie.\nExcès de cobalt\nUn excès de cobalt est une occurrence assez rare, se produit lorsque de grandes doses de vitamine B 12 sont consommées, avec un contact professionnel dans le domaine du ciment, du verre et des industries métallurgiques.\nSymptômes d'un excès de cobalt:\nLésions cardiaques - cardiomyopathie.\nLésion cutanée: dermatite de contact.\nHyperplasie thyroïdienne (hypertrophie des organes).\nAugmentation des lipides, des globules rouges et de l'hypertension artérielle.\nDu cobalt pour le corps humain\nLa quantité de cobalt dans le corps est extrêmement faible, mais elle est importante pour le bon fonctionnement du corps.\nLes fonctions principales comprennent la formation de sang. Ce n'est que grâce à cette substance que des globules rouges se forment dans la moelle osseuse, l'absorption du fer est améliorée, la structure sanguine reste inchangée..\nLa flore intestinale est également ajustée sous l'influence du cobalt, car c'est un garde-manger pour la nutrition des bactéries dans les intestins.\nCette substance est impliquée dans la production de protéines, de graisses et de glucides, aide à inclure l'action du renouvellement cellulaire et régule l'activité du système endocrinien.\nLa quantité optimale de cette substance dans le corps assure le bon développement du tissu osseux et l'activité du système circulatoire, empêchant la formation d'athérosclérose.\nExcellentes caractéristiques des oligo-éléments - pour la santé humaine.\nLe cobalt a la capacité d'abaisser le cholestérol en le retirant des vaisseaux à temps.\nAvec d'autres éléments, il affecte positivement la structure de la peau et des cheveux, retardant le vieillissement du corps.\nLes fonctions de cette substance sont assez étendues et importantes, cela est dû au fait que le type physiologique de la substance dans le corps est la vitamine B12.\nUn oligo-élément dans le corps est d'environ 2 mg., Mais ce nombre insignifiant est situé dans les organes les plus importants - dans le foie, le squelette osseux, la circulation sanguine, les reins, la glande endocrine, il contient des ganglions lymphatiques.\nAction vivifiante du cobalt\nL'oligo-élément est impliqué dans presque tous les organes:\nAccepte la complicité active pendant l'hématopoïèse avec le cuivre et le fer;\nParticipe à la construction et à la régénération du tissu osseux déformé;\nForme des globules blancs et neutralise les agents pathogènes, améliore les fonctions protectrices du corps;\nDe plus, ce micro-élément protège une personne contre les maladies, contribue à une récupération rapide pendant la récupération.\nLe plus grand effet est l'utilisation du cobalt dans le diabète, l'anémie ou les hémopathies malignes.\nVitamine B12 dans le cobalt\nLes qualités et fonctions les plus utiles se manifestent dans le contenu de la vitamine B12, car elles semblent être au centre de la molécule de cobalamine.\nPar conséquent, l'effet sur l'organisation des protéines et des graisses dans la composition de la couche de myéline de la cellule nerveuse se manifeste, ce qui contribue à prévenir l'épuisement, la nervosité et les maladies du système nerveux.\nCoexiste en interaction étroite avec la vitamine C, B5, B9, ajustant les processus mutuels.\nLa dose quotidienne est de 8 mcg à 200 mcg;\nLe taux journalier de cobalt n'a pas été entièrement établi et, bien entendu, différentes options sont indiquées..\nMais il est tout à fait certain que les limites à l'intérieur desquelles le micro-élément exerce un effet sain peuvent être identifiées - c'est d'environ 8 μg à 200 μg.\nCeci est conforme à l'âge, au poids corporel et à d'autres circonstances, telles que le végétarisme, la boulimie, le stade de récupération après des blessures graves, des intoxications, des brûlures étendues.\nIl est également logique d'inclure les personnes travaillant dans les zones montagneuses à risque. Dans leur cas, une médication au cobalt est conseillée, après consultation d'un spécialiste.\nLe cobalt se trouve dans les champignons.\nCauses du manque de cobalt\nL'absence de cet oligo-élément:\nOn le trouve chez les fumeurs;\nLes personnes suivant un régime végétarien;\nEt les personnes d'âge moyen.\nLes résidents des régions où le sol ne contient pas cet oligo-élément et, par conséquent, les produits végétaux qui poussent dans ces endroits manquent également d'un oligo-élément.\nEn outre, un manque de cet élément peut être déclenché par des maladies gastro-intestinales, qui compliquent complètement l'absorption de cette substance..\nSignes d'un manque de cobalt\nManifestations de carence en trace:\nFatigue et fatigue prolongées, perte de mémoire, dépression;\nAnémie, affections du système circulatoire;\nViolation de l'intégrité de la muqueuse gastrique, ce qui entraîne une gastrite, un ulcère, une dyspepsie;\nRetenir le processus de récupération et de réadaptation après une maladie;\nMalnutrition osseuse entraînant une ostéochondropathie;\nLe cacao contient du cobalt\nProduits contenant du cobalt\nQuels aliments contiennent du cobalt?\nLes produits contenant du cobalt sont assez divers, l'ensemble optimal de produits à forte probabilité couvrira complètement les besoins du corps en cet oligo-élément.\nLa plus grande quantité de ce métal est contenue dans les haricots, les pois, les céréales, les pommes, les raisins et les champignons. Les produits d'origine animale abondent en cobalt: produits laitiers, œufs, fruits de mer, boeuf.\nBeaucoup de cet oligo-élément dans le thé et le cacao, mais provoquant des néoplasmes malins, des nitrosamines s'y forment.\nLa meilleure option est de passer au thé vert ou d'ajouter du citron, ce qui peut empêcher la formation de toxines.\nSignes d'excès de cobalt\nUn excès de cet oligo-élément dans le corps est un phénomène assez rare..\nUn excès de cobalt est principalement le résultat de conditions de travail néfastes pour les métallurgistes, les vitriers et les travailleurs du béton.\nLes employés de ces industries inhalent cette substance sous forme de poussière, à travers les poumons, elle est absorbée dans le sang et se propage dans tout le corps.\nPour l'empoisonnement sont caractéristiques:\nViolations dans le fonctionnement de la glande thyroïde;\nPerturbations de l'activité du système nerveux et des muscles cardiaques;\nCauses d'une surdose de cobalt\nUn excès de cet oligo-élément apparaît lors de l'intoxication du corps avec une augmentation du nombre de cobalt - 200-500 mg par jour.\nLa raison en est une forte consommation de vitamine B12 et de bière, due à une carence en fer, de sorte que l'absorption du cobalt est forcée et que la substance s'accumule dans le foie..\nLes travailleurs de plusieurs entreprises industrielles produisant des céramiques et des combustibles liquides sont intoxiqués par la peau et le système respiratoire..\nchampignon cèpes séché\nLe tableau montre la teneur en cobalt dans 100g. produit.\nLe rôle physiologique du cobalt. Le cobalt est un élément vital pour les animaux et les humains. En moyenne, environ 20% du cobalt entrant est absorbé dans le tractus gastro-intestinal. L'intensité optimale de l'apport de cobalt dans le corps humain est de 20 à 50 μg / jour. Une carence en cobalt est observée avec un apport insuffisant de cet élément dans l'organisme (10 μg / jour ou moins), et le seuil de toxicité est de 500 mg / jour.\nLe corps d'un adulte contient environ 1,5 mg de cobalt: 0,11 mg par foie, 0,20 mg de muscle squelettique, 0,28 mg d'os, 0,31 mg de cheveux, 0,36 mg de tissu adipeux.\nLe cobalt est excrété dans le corps avec des excréments (environ 80%) et avec de l'urine (10%).\nLe cobalt fait partie de la molécule de cyanocobalamine, participe activement aux processus enzymatiques et à la formation des hormones thyroïdiennes, inhibe l'échange d'iode et contribue à la sécrétion d'eau par les reins. Le cobalt augmente l'absorption du fer et la synthèse de l'hémoglobine, est un puissant stimulateur de l'érythropoïèse.\nLe processus d'hématopoïèse chez l'homme et l'animal ne peut être réalisé qu'avec l'interaction normale de trois bioéléments - le cobalt, le cuivre et le fer. Il convient de noter que le mécanisme de l'effet du cobalt sur l'hématopoïèse reste incertain. On sait qu'avec l'introduction de cobalt dans la moelle osseuse, la formation de jeunes globules rouges et d'hémoglobine augmente. Cependant, cela nécessite la présence d'une quantité suffisante de fer dans le corps.\nVitamine B12, En plus de son effet sur les processus de formation du sang, il a un effet très efficace sur le métabolisme, principalement la synthèse des protéines, et a également la capacité de restaurer les groupes -S-S impliqués dans le blocage et l'élimination des éléments toxiques.\nDose toxique pour l'homme: 500 mg.\nDose létale pour l'homme: données non disponibles.\nRéduction de la teneur en cobalt dans le corps. La carence en cobalt se rencontre souvent chez les végétariens, les personnes ayant des fonctions altérées du tractus gastro-intestinal, les athlètes ayant une activité physique accrue; ainsi qu'avec une perte de sang et une invasion helminthique.\nviolation de la régulation du métabolisme;\natrophie des muqueuses du tractus gastro-intestinal;\nLes principales manifestations de la carence en cobalt:\nCobalt (Co, Cobaltum)\nHistoire du cobalt\nBeaucoup de légendes et de traditions sont liées à l'histoire de la découverte du cobalt, au Moyen Âge, les gens étaient sûrs qu'il ne pouvait pas se passer de l'intervention des mauvais esprits. Ce n'est pas pour rien que le nom de cobalt vient du Kobolt allemand - un nain malveillant, un petit nain qui a construit toutes sortes d'intrigues, empêchant les mineurs de Saxe d'exploiter du minerai et de fondre du métal. Certains des minerais extraits en Saxe étaient de l'argent et étaient initialement considérés comme de l'argent. Mais le métal obtenu à partir de ces minerais a produit des vapeurs toxiques qui ont empoisonné à plusieurs reprises les mineurs (calorizator). En 1735, un chimiste suédois Georg Brandt a isolé un métal rose argenté appelé «kobold» du «minerai du mauvais esprit». Par la suite, le nom a été transformé en familier et familier pour nous.\nCaractéristiques générales du cobalt\nLe cobalt est un élément du groupe IX de la période IV du système périodique des éléments chimiques Mendeleev, avec le numéro atomique 27 et la masse atomique 58.9332. La désignation reconnue de cobalt est Co (du latin Cobaltum).\nLe cobalt n'est pas un métal très courant; il peut plutôt être classé comme rare; il est présent dans la croûte terrestre en quantités minimales. Il n'y a pas plus de 30 minéraux qui contiennent du cobalt. Le plus grand gisement de cobalt est situé en République démocratique du Congo; il existe des gisements aux États-Unis, en France, au Canada et en Russie..\nLe cobalt est un métal dur blanc argenté avec une teinte légèrement rosée (moins souvent - bleue). Lors de l'interaction avec l'air, l'oxydation se produit à des températures élevées (300 ° C et plus).\nBesoin quotidien en cobalt\nLes besoins quotidiens en cobalt sont très faibles, généralement de 0,1 à 0,8 mg pour un adulte en bonne santé. Habituellement, une personne reçoit quotidiennement du cobalt de la nourriture.\nLes principales sources de cobalt:\nLes signes d'une pénurie de cobalt dans le corps humain sont des maladies fréquentes du système circulatoire et endocrinien. Les maladies chroniques du système digestif (gastrite, ulcère duodénal) sont à l'origine de la carence habituelle en cobalt..\nL'utilisation du cobalt dans la vie\nLe cobalt a trouvé une large application sous forme d'alliages - dans l'industrie métallurgique pour augmenter la résistance à la chaleur de l'acier, dans la fabrication d'aimants, en tant que composition de colorants - dans la fabrication de verre et de céramique.\nPropriétés utiles du cobalt et son effet sur le corps\nLe cobalt est l'un des oligo-éléments vitaux, sa présence dans le corps humain est obligatoire. Le cobalt fait partie de la vitamine B12, participe à la synthèse de l'ADN et des acides aminés, à la dégradation des protéines, des graisses et des glucides. Affecte activement les processus métaboliques du corps, joue un rôle spécial dans l'hématopoïèse - il stimule la croissance et le développement des globules rouges. Le cobalt soutient le fonctionnement normal du pancréas et la régulation de l'adrénaline.\nCOBALT: besoin et rôle dans l'organisme, sources (produits contenant du cobalt).\nLe cobalt est vital pour l'homme, car il est impliqué dans les processus biochimiques les plus importants de l'organisme. Cet élément chimique fait partie intégrante de la vitamine B12..\nDescription du cobalt:\nLe cobalt est un élément chimique, un métal blanc argenté solide avec une légère teinte jaune. Les composés de cobalt sont utilisés depuis l'antiquité - pour donner au verre, aux émaux et aux peintures une teinte bleue. De plus, en tant qu'élément chimique, le cobalt n'a été découvert qu'au XVIIIe siècle. Le cobalt est largement utilisé dans l'industrie chimique, dans la production d'électronique, de technologie, d'outils et également en médecine. Cet élément chimique pénètre dans le corps humain principalement avec de la nourriture, d'origine végétale et animale. Le cobalt fait partie de la vitamine B12 et est une substance essentielle pour le corps. Dans le même temps, la carence et l'excès de cobalt dans le corps sont très dangereux pour l'homme..\nPourquoi le corps a-t-il besoin de cobalt:\nLe cobalt participe au processus d'hématopoïèse, notamment dans la production de globules rouges et d'hémoglobine, contribue à une meilleure absorption du fer.\nAide à réduire le mauvais cholestérol sanguin, réduisant ainsi la probabilité de développer une athérosclérose.\nImpliqué dans le métabolisme, principalement dans les protéines, ainsi que dans les lipides et les glucides.\nParticipe aux travaux du système endocrinien (à la production d'insuline et d'hormones thyroïdiennes).\nActive diverses enzymes digestives.\nLe cobalt est très important pour la croissance et le renforcement osseux..\nAide à renforcer le système immunitaire et constitue un obstacle supplémentaire au développement des cellules cancéreuses.\nLe cobalt est nécessaire au fonctionnement normal du système nerveux.\nLes besoins quotidiens du corps en cobalt:\nLes besoins de l'organisme en cobalt peuvent aller de 0,007 à 0,015 mg par jour.\nProduits contenant du cobalt:\nLes principales positions en teneur en cobalt sont occupées par les pois verts, le foie (boeuf et agneau), la viande de lapin, les œufs de poule, les calmars, le foie de morue et de morue, les betteraves, les radis, les légumes à feuilles vertes, les concombres, l'ail, les fraises, la semoule, les gruaux de blé et d'orge., lait et produits laitiers.\nCarence en cobalt dans le corps:\nLe manque de cobalt dans le corps peut être causé par diverses raisons: malnutrition, (y compris végétarisme), effort physique intense, maladies du tractus gastro-intestinal qui contribuent à une altération du métabolisme du cobalt dans le corps, alcoolisme, helminthiases et autres causes.\nLa carence en cobalt peut se manifester par les symptômes suivants: faiblesse, irritabilité, perte d'appétit, arythmie, anémie, retard de développement chez les enfants, etc. Une carence en cobalt à long terme peut entraîner une maladie grave..\nUn excès de cobalt dans le corps:\nUn excès de cobalt est rare. La cause de l'excès de cobalt peut être le travail dans les industries dangereuses (verre, ciment, chimie, métallurgie), ainsi que l'apport d'une grande quantité de vitamine B12.\nLes symptômes d'une consommation excessive de cobalt dans le corps peuvent être: augmentation de la pression, altération du fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et endocrinien, fonction de la glande thyroïde, œdème pulmonaire, éruptions cutanées et autres manifestations.\nLe cobalt est impliqué dans le processus d'hématopoïèse, fait partie de la vitamine B12, de nombreuses enzymes importantes. Le cobalt est nécessaire à l'absorption du fer, et le fer est le principal vecteur d'oxygène dans le corps. Les composés organiques du cobalt ont un effet bénéfique sur l'activité immunitaire.\nCarence en cobalt.\nLe cobalt fait partie de la cobalamine - vitamine B12. La carence en cobalt est toujours une carence en vitamine B12, qui dans la clinique est déguisée en maladies «malignes» (lire: «non traitables») - insomnie maligne, asthme, névralgie et autres maladies «malignes». Sonneries ennuyeuses et acouphènes chroniques, entraînant une perte auditive, coïncident très souvent avec une carence en cobalt. Les personnes ayant un diagnostic de dépression ont des niveaux de cobalt extrêmement bas dans leur sang. La carence en cobalt provoque une incidence élevée de maladies du système endocrinien, en particulier dans les zones à carence nutritionnelle en cobalt (la plus grande carence en cobalt se trouve en Lettonie et dans la région de Yaroslavl). Un schéma similaire a également été révélé en ce qui concerne le système circulatoire, dont la croissance de la maladie est généralement accompagnée d'une carence en cobalt. Les cas courants de carence en cobalt provoquent une destruction de la muqueuse gastrique, une anémie, une dégénérescence osseuse et des troubles hépatiques. La carence en cobalt est particulièrement sensible aux fumeurs, aux végétariens et aux personnes âgées, ainsi qu'à toute personne souffrant d'un trouble chronique des selles..\nLes conséquences et les causes de la carence en cobalt.\nEn plus de sa carence nutritionnelle, la carence en cobalt se développe également avec la gastrite atrophique, l'entérocolite et les lésions avec certains helminthes (vers). La carence en cobalt conduit au développement d'anémie et de maladies du système endocrinien. Le cobalt fait partie intégrante de la molécule de vitamine B12 (cobalamine), dont le manque est le plus visible dans les endroits de division cellulaire rapide, par exemple, dans les tissus hématopoïétiques de la moelle osseuse, sur les muqueuses et dans les tissus nerveux. Les manifestations les plus caractéristiques de la carence en cobalt et sa forme organiquement liée de vitamine B12 sont l'anémie (vitamine B12 - anémie par carence). Avec un régime exclusivement végétarien et une carence en cobalamine chez la femme, le cycle menstruel est perturbé, des changements dégénératifs de la moelle épinière et des symptômes neurologiques se développent. Avec une carence en cobalamine, une pigmentation de la peau peut se produire.\nIl convient de noter que l'anémie et les symptômes d'une carence en cobalt sont souvent causés non pas par la carence elle-même, mais par une diminution de l'absorption. Une absorption adéquate du cobalt dépend de la production normale de cobalamine - un facteur de liaison (facteur KC - une mucoprotéine de transport spéciale), qui est normalement produite par la muqueuse gastrique. La gastrite atrophique, la chirurgie gastrique et les défauts héréditaires qui limitent la production de cette protéine entraînent une diminution ou un arrêt de la synthèse des facteurs KC. Les régions biogéochimiques de la Russie présentant une carence en cobalt dans le sol indiquent une diminution de la fonction thyroïdienne chez les enfants et une anémie.\nRecommandations pour l'utilisation du cobalt.\nL'exigence quotidienne est de 14 à 78 mcg. De la nourriture, nous obtenons au mieux 3-4 mcg par jour.\nLes produits les plus riches en cobalt comprennent le foie, les légumineuses, le lait, la viande, le poisson, les betteraves, la laitue, le persil, les framboises et les cassis, mais malheureusement. faible teneur en cobalt dans les sols soumis à une technologie agricole intensive. ne permet pas de considérer ces produits alimentaires comme des sources fiables de cobalt.\nL'excès de cobalt se produit avec un abus constant d'injections! vitamine B12 et bière (consommation quotidienne en grande quantité) Un excès de cobalt provoque une dermatose allergique et une bronchite asthmatique «dystrophie myocardique au cobalt» et une hyperplasie thyroïdienne («maladie des amateurs de bière»). Une carence en fer peut entraîner une absorption accrue de cobalt dans le tube digestif.\nLe cobalt dans les aliments. Effet sur le corps\nUn oligo-élément se trouve dans nos tissus et organes. Dans un corps humain pesant 70 kg, environ 14 mcg sont présents.\nElle fait partie de la vitamine B12 sous la forme d'un ion qui lie deux parties de la molécule et affecte l'activité de tous les principaux systèmes.\nSystèmes, tissus et organes, processus Quel effet\nHématopoïèse Augmente l'absorption du fer, la production de globules rouges.\nSystème nerveux Augmente la capacité de travail, améliore l'humeur, facilite l'évolution des maladies nerveuses.\nOS Augmente la force, empêche le développement de l'ostéoporose. chez les enfants, le système musculo-squelettique se forme en fonction de l'âge.\nTégument cutané Fournit l'élasticité de la peau, prévient les rides.\nÉtat des cheveux Il garantit la densité, la conservation à long terme de la couleur naturelle (cheveux gris tardifs).\nImmunitaire Augmente l'immunité contre les maladies virales et les infections bactériennes; aide à une récupération rapide après la chirurgie, empêche la formation de néoplasmes malins, ralentit le processus de vieillissement, participe à la synthèse de la vitamine B12.\nEndocrine Aide la glande thyroïde à produire des hormones en quantité suffisante, contribue à la synthèse de l'insuline, prévient le développement du diabète.\nProcessus métaboliques Normalise le métabolisme, abaisse le cholestérol.\nLe système cardiovasculaire Améliore l'état des parois des vaisseaux sanguins, empêche le développement de l'athérosclérose.\nProcessus cellulaires Participe à la synthèse de l'ADN et de l'ARN. avec une quantité suffisante d'oligo-éléments, l'échec se produit lors du transfert d'informations génétiques au niveau cellulaire. réduit le risque de mutations chromosomiques.\nFaible cobalt. Cobalt - propriétés, rôle dans le corps, conséquences d'une carence et d'un excès\nRussie +7 (910) 990-43-11\nLe nom de l'élément, semble-t-il, vient de Kobold, un nain, un fantôme ou un gnome gardant des trésors souterrains, qui, selon les croyances, étaient du cobalt inutile à cette époque, au lieu du minerai de fer volé.\nPropriétés du cobalt\nLe cobalt a un numéro atomique de 27. C'est un métal argenté étincelant qui a des propriétés ferromagnétiques - c'est un phénomène dans lequel une substance a sa propre aimantation spontanée. Le cobalt possède 26 isotopes, dont seulement 59 isotopes sont stables, ce qui représente 100% de la composition nucléide du cobalt naturel. Il est formé dans la croûte terrestre (sous la forme de deux minéraux - smaltine et cobalt). L'Afrique est la plus riche en gisements de cobalt.\nCobalt - un sens pour le corps\nLe cobalt est utilisé dans les centres réactifs de plusieurs enzymes. Bien que sa demande soit très faible, le cobalt est un oligo-élément indispensable à la vie des personnes et des animaux..\nLe cobalt affecte le taux de récupération global du corps. Participe à la production de vitamine B12 (cobalamine) - le cobalt est l'atome central. Le rôle de la vitamine B12 ne doit pas être sous-estimé: sa carence se manifeste par un ensemble complexe de symptômes et provoque une anémie, et si cette condition n'est pas traitée, la vie est menacée.\nLa cobalamine régule la production de globules rouges (globules rouges). De plus, il est impliqué dans le métabolisme des acides nucléiques et des protéines, ainsi que dans la production d'acide folique (vitamine B9), qui est inestimable pour les femmes enceintes. Le cobalt inhibe le développement tumoral.\nLe cobalt est nécessaire à la synthèse des neurotransmetteurs. L'apport correct de cet oligo-élément a un effet bénéfique sur tout le corps et le bien-être. Il facilite la concentration de l'attention, améliore les processus mentaux, régule l'humeur, neutralise la léthargie et assure l'équilibre mental. De plus, le cobalt régule l'appétit, augmente la résistance de l'organisme aux maladies et assure une récupération normale de la peau après des brûlures et des blessures..\nLe cobalt et le manganèse aident dans le traitement des troubles circulatoires des jambes, des varices, des convulsions, de l'œdème, des ulcères, des phlébites, de l'arthrite, de l'inflammation des artères coronaires, des pertes de mémoire, de la ménopause.\nLe triplet cobalt-cuivre-nickel traite les troubles pancréatiques, il est également recommandé en cas de déséquilibre de la sécrétion des glandes endocrines.\nLe triplet cobalt-zinc-nickel est recommandé pour les dysfonctionnements dans l'axe de l'hypophyse-pancréas (surtout chez les diabétiques).\nCarence et excès de cobalt\nLa carence en cobalt est étroitement liée à la carence en vitamine B12, qui se manifeste par une altération de la coagulation sanguine. Il y a léthargie, pâleur de la peau, faiblesse générale, perte de poids, irritabilité, dépression, vision trouble, problèmes d'équilibre, désorientation, hallucinations.\nLes personnes suivant un régime végétal sont les plus vulnérables à une carence en cet élément - la cobalamine ne se trouve pas dans les plantes, donc les végétariens et les végétaliens devraient la recevoir par le biais de suppléments nutritionnels.\nÀ son tour, un excès de cobalt dans le corps humain peut exercer un effet toxique, donc cette condition n'est pas moins dangereuse qu'une carence. Trop de cobalt peut perturber la glande thyroïde et améliorer la fonction de la moelle osseuse. Une production excessive de globules rouges se produit. Des nausées peuvent survenir.\nSources de cobalt\nLe cobalt se trouve dans la viande (en particulier dans le foie et les reins), le maïs, le lait, les épinards, la laitue, le chou, les céréales, les légumes verts. En cas de carence, des comprimés contenant du cobalt peuvent être pris.\nAttention! En raison du risque de surproduction, les préparations de cobalt sont utilisées sur ordonnance et sous sa surveillance.\nCobalt - application\nJusqu'au 19e siècle, le cobalt était utilisé comme colorant. Le cobalt métallique moderne a trouvé une application en tant que composant de certains alliages. Utilisez-le comme composant des électrodes des batteries lithium-ion, des batteries nickel-cadmium et nickel-métal-hydrure métallique. Ses sels asymétriques sont utilisés en électronique.\nLa médecine utilise le cobalt 60 en radiothérapie (dans une bombe au cobalt), ainsi que pour la stérilisation des équipements médicaux et des déchets médicaux. Le cobalt-60 est également capable de conserver les aliments et, dans l'industrie, il est utilisé pour l'examen aux rayons X des joints soudés et pour contrôler le niveau de remplissage des réservoirs.\nQuels aliments contiennent du cuivre. Du cuivre pour le corps humain:\nQuels sont les produits contenant du cuivre, quel est son rôle dans le corps humain, quels sont les symptômes d'une carence en corps de cet élément, tous ceux-ci sont très intéressés par ceux qui mènent un mode de vie sain et surveillent leur santé. Nous allons donc essayer de répondre à ces questions dans l'article suivant.\nLe cuivre (Cu de Lat. Cuprum) est un élément du onzième groupe de la quatrième période (un sous-groupe du premier groupe) du système périodique des éléments chimiques de D. I. Mendeleev, numéro atomique 29. La substance simple du cuivre est un métal de transition plastique d'une couleur rose doré (rose couleur en l'absence de film d'oxyde). C a longtemps été largement utilisé par l'homme.\nLe cuivre est un élément essentiel pour toutes les plantes et tous les animaux supérieurs. Dans le sang, le cuivre est transporté principalement par la protéine céruloplasmine. Une fois le cuivre absorbé par les intestins, il est transporté vers le foie à l'aide d'albumine..\nLe cuivre se trouve dans un grand nombre d'enzymes, par exemple dans la cytochrome c oxydase, dans l'enzyme superoxyde dismutase contenant du cuivre et du zinc et dans l'hémocyanine, une protéine transportant l'oxygène moléculaire..\nBien que le corps d'une personne ordinaire ne nécessite pas de cuivre en grande quantité, ce micro-élément est néanmoins nécessaire à notre santé.\nparticipe à l'hématopoïèse (participe à la synthèse des globules rouges et des globules blancs)\nfournit l'échange de fer\navec le fer et la vitamine C est impliqué dans la formation de l'hémoglobine\nnécessaire à la production d'énergie par les cellules (alimente les cellules en oxygène)\na des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens (associés à de la vitamine C)\naffecte la pigmentation des cheveux et de la peau (activation de l'acide aminé tyrosine)\nCet élément, avec le fer, remplit des fonctions importantes dans la formation des globules rouges, participe à la synthèse de l'hémoglobine et de la myoglobine. Cet élément chimique est nécessaire au fonctionnement normal des systèmes respiratoire et nerveux, à la construction des protéines, des acides aminés et au fonctionnement de l'ATP. L'échange de fer dans le corps nécessite également sa participation.\nLes résultats d'études scientifiques montrent que sans cuivre, la synthèse des endorphines, ces "hormones du bonheur" est impossible.\nLe corps d'un adulte contient environ 100 mg de cuivre. Cette quantité peut varier en fonction du poids corporel, de l'âge, des maladies concomitantes. Pendant la journée, nous pouvons obtenir avec de la nourriture 0,5 à 5 mg de cet élément, mais le corps n'est pas en mesure d'absorber plus d'un tiers de cette quantité. Une dose de cuivre supérieure à 200 mg est un danger pour la vie humaine (conduit à un empoisonnement).\nNotre corps contient cet élément: dans le foie - environ 5 mg, dans les os - 0,7 mg, dans le liquide céphalorachidien - 10 μg, dans le sang - environ 100 μg pour 100 ml.\nMolybdène dans les produits. Produits contenant du molybdène\nLe molybdène (Mo) - un micro-élément qui assure la détoxification du corps, est un cofacteur d'enzymes qui régulent ce processus important. Une personne a besoin de 75 à 250 mcg de molybdène par jour, bien que certains experts pensent que 0,4 mcg / jour peuvent être limités. Pourquoi le corps est-il nécessaire, en quelle quantité et en quels produits le molybdène?\nDe tous les Mo entrants, il est absorbé par près de 80%. Cet oligo-élément se lie aux protéines et est distribué dans tout le corps. Il ne s'accumule pas dans les tissus et la majeure partie est excrétée dans l'urine..\nLes fonctions du molybdène dans le corps\nL'influence du molybdène sur les processus physiologiques dans le corps humain a été clarifiée pour la première fois en 1953. Cet oligo-élément s'est révélé essentiel à l'efficacité de la vitamine C et d'autres antioxydants, un élément important pour la respiration cellulaire, le métabolisme des acides aminés et l'accumulation d'azote.\nLe molybdène fait partie intégrante des enzymes sans lesquelles le métabolisme de l'acide urique est impossible..\nSans cela, les caractéristiques de résistance de l'émail dentaire se détériorent;\nil aide à retenir le fluorure dans les tissus;\naffecte le métabolisme du fer;\naide à activer le métabolisme des acides aminés soufrés, et ils sont nécessaires au fonctionnement normal du système nerveux et notamment de sa tête.\nLes antagonistes du Mo comprennent le sodium, le plomb et le tungstène. Avec un manque de fer et de cuivre, sa teneur augmente.\nà partir de fruits cerises, kakis, cerises, abricots;\nSymptômes d'une carence en Mo:\nun risque élevé de développer un cancer de l'œsophage;\ncarence en vitamine A et «cécité nocturne»;\nUne carence en molybdène entraîne une diminution des fonctions protectrices de l'organisme.\nLa carence en Mo survient chez ceux qui sont plus stressés que les autres et qui reçoivent une nutrition parentérale.\nIl a été constaté que chez les personnes souffrant de troubles métaboliques, la cystéine (un acide aminé contenant du soufre) était presque complètement absente dans les tissus de Mo. Ces patients avaient une activité cérébrale altérée, une luxation du cristallin, des troubles métaboliques de l'acide urique, qui ont finalement entraîné la mort.\nDans certaines régions du monde, il existe des pathologies endémiques associées à un manque de molybdène. Ils sont accompagnés d'un grand nombre de personnes atteintes d'un cancer de l'œsophage et sont notés dans certaines provinces d'Afrique du Sud et de Chine. La goutte de molybdène a été décrite pour la première fois en Arménie, en raison d'une carence en Mo dans le sol..\nL'excès de Mo avec une dose de 10 à 15 mg par jour s'accompagne de signes d'intoxication. Dans le même temps, le risque de développer la goutte et l'accumulation d'acide urique augmente. Cela se trouve chez ceux en contact avec Mo.\nL'intoxication associée au molybdène peut également être chronique. Chez ces patients, le poids est réduit, une irritation des muqueuses est observée..\nComment compenser une carence en cobalt. Carence en cobalt dans le corps\nUne carence en cobalt peut se produire lorsque l'organisme est incapable de l'absorber ou s'il fait défaut dans l'alimentation. En général, une carence en cobalt dans l'organisme est extrêmement rare et conduit à une carence en vitamine B12. Les principaux symptômes d'un manque de cobalt dans le corps humain comprennent un engourdissement et des picotements dans les membres, une difficulté à maintenir l'équilibre, une confusion, une mémoire faible, une faiblesse dans les bras et les jambes, des nausées, une perte de poids, une langue endolorie, une anémie et une arythmie..\nPour l'homme, un excès de cobalt dans le corps est nocif. L'excès, ainsi que l'absence de cet oligo-élément dans le corps est extrêmement rare. À la suite d'un excès de cobalt, une insuffisance cardiaque congestive peut survenir, déterminée par une accumulation excessive de sang. Les manifestations de l'excès de cobalt comprennent l'asthme bronchique, l'hypertension artérielle, une augmentation du nombre de globules rouges et de lipides dans le sang, une augmentation de la glande thyroïde et de la taille du cœur, et des dommages au nerf auditif. Un excès de cobalt peut se produire avec l'utilisation prolongée de certains types de bière, où le cobalt est utilisé comme stabilisant comme stabilisant de la bière. En conséquence, une cardiomyopathie et une insuffisance cardiaque congestive peuvent survenir..\nComment le cobalt interagit avec différentes substances?\nAvec le cuivre, le cobalt augmente l'absorption du fer.\nQuels aliments contiennent du cobalt\nUne grande partie de cet oligo-élément se trouve dans le foie d'agneau et de bœuf, les pois verts et les haricots. Une quantité suffisante se trouve dans les produits du poisson et la viande de volaille. Les produits laitiers, à l'exception du fromage, contiennent une petite quantité de cobalt. On le trouve dans les haricots, les baies et les aliments de tous les jours (pain, céréales, chou, pommes de terre). On trouve beaucoup de cobalt dans le thé et le cacao. Mais le thé et le cacao ne peuvent pas être consommés constamment et souvent, car ces produits contiennent de la xanthine, qui forme des nitrosamines. Les nitrosamines ainsi que les nitrates et les nitrites forment un groupe cancérigène des composés azotés. La consommation constante et fréquente d'aliments imbibés de nitrozamine peut entraîner un cancer de l'estomac..\nEn conclusion, je voudrais noter que le besoin quotidien de cobalt est de 0,1 à 0,2 mg. Le besoin de cet oligo-élément augmente chez les personnes qui souffrent d'anorexie mentale, avec une grande perte de sang, des blessures, des brûlures, des personnes qui ne reçoivent pas suffisamment de vitamine B12 (végétariens).\nPropriétés physiologiques du cobalt et son effet sur le corps humain\nDate de publication: 02.02.2019 2019-02-02\nArticle consulté: 3295 fois\nGudieva, I. R. Propriétés physiologiques du cobalt et ses effets sur le corps humain / I. R. Gudieva. - Texte: direct // Jeune scientifique. - 2019.-- n ° 5 (243). - S. 42-46. - URL: https://moluch.ru/archive/243/56245/ (date d'accès: 05/06/2020).\nL'article résume les études sur l'effet du cobalt sur le corps. Les positions de l'influence positive, ainsi que la toxicité du cobalt sur les systèmes du corps humain sont établies..\nMots-clés: cobalt, effet sur le corps, cobalt sur les reins, cobalt sur l'hématopoïèse.\nIl y a plusieurs centaines d'années, la province allemande de Saxe était alors le plus grand centre d'extraction d'argent, de cuivre et d'autres métaux non ferreux. Très souvent, les mineurs ont trouvé du minerai dans les mines, qui, selon tous les signes extérieurs, semblait être de l'argent, mais lors de la fusion, il n'a pas été possible d'obtenir du métal précieux. Pire encore, du gaz toxique a été libéré lors du tir de ce minerai, qui a empoisonné les travailleurs. Les Saxons attribuent ces troubles à l'intervention de mauvais esprits, le gnome souterrain perfide du kobold. D'autres dangers émanant de lui ont également gardé les mineurs dans les cachots. À cette époque, même dans les églises, des prières étaient lues dans les églises pour le salut des mineurs du mauvais esprit de kobold. Et au fil du temps, lorsque les Saxons ont appris à distinguer le minerai «impur» du minerai d'argent, ils l'ont appelé «kobold». En 1735, le chimiste suédois Brandt a isolé un gris métallique inconnu avec une légère teinte rosée de ce minerai «impur». Le nom «kobold» ou «cobalt» a été conservé au-delà..\nCobaltum (Co), un élément chimique du groupe VIII du système périodique de D. I. Mendeleev. Numéro atomique 27, masse atomique 58,94. Métal lourd en blanc avec une teinte rougeâtre.  Le cobalt est l'un des facteurs chimiques importants pour l'environnement pour le corps. Le cobalt appartient au groupe des oligo-éléments, c'est-à-dire qu'il est vital pour le fonctionnement des organismes vivants. Cependant, en excès, comme de nombreux autres oligo-éléments, il est toxique pour l'organisme et peut même être nocif. . L'intérêt pour la biochimie du cobalt s'est manifesté dans les années 30 du siècle dernier en relation avec les maladies graves des bovins et des ovins dans diverses parties du monde (Russie, Écosse, Australie, Nouvelle-Zélande, Canada). Les animaux ont perdu du poids, de l'appétit, sont devenus léthargiques, anémiques et sont finalement morts.\nLa présence d'anémie chez les animaux suggère une carence en fer. Mais il s'est avéré que ce n'était pas du fer lui-même, mais la présence de très petites quantités de cobalt dans les composés du fer. L'ajout de cobalt aux aliments a complètement éliminé tous les symptômes toxiques [3, 4]. Le cobalt comme oligo-élément est nécessaire à tous les organismes vivants. Il existe de nombreux travaux sur le rôle du cobalt dans la physiologie végétale: les plantes accumulent du cobalt (principalement dans les racines), sa teneur augmente pendant la période de croissance et diminue pendant la floraison. Les petits additifs au cobalt conduisent à une augmentation significative du rendement et améliorent sa qualité (céréales, pommes de terre, légumineuses). Les aliments à haute teneur en cobalt comprennent: les betteraves (en particulier les sommets), le pain, le sarrasin, le chou, les figues, les oignons verts, les champignons, les poires, les radis, les tomates. Le cobalt contient environ 0,2 mg / kg. Pommes, abricots, bananes, carottes, cerises, café, maïs, aubergine, avoine, poivrons, pommes de terre, riz, céréales (0,05 mg / kg) .\nLes données sur la teneur en cobalt dans le sang et divers organes d'une personne sont données dans de nombreux ouvrages. Voici quelques-uns d'entre eux. Dans le sang, la teneur en cobalt est en moyenne de 0,238 mg / kg, tandis que dans les érythrocytes, elle varie de 0,059 à 0,13 et dans le sérum de 0,0055 à 0,40 mg / kg. Dans les organes, la concentration la plus élevée de cobalt se trouve dans le foie (0,076 à 0,201 mg / kg), suivie par les reins, le pancréas et la rate. Le cobalt est excrété du corps humain principalement par les reins. L'apport moyen de cobalt dans le corps humain avec de la nourriture est d'environ 0,03–0,3 mg par jour, suffisant pour un métabolisme normal de la dose la plus faible - 0,03 mg [15-17].\nLes effets physiologiques et physiopathologiques du cobalt sont divers. Il existe des preuves de son effet sur le métabolisme des glucides et des lipides , sur la fonction de la glande thyroïde  et sur l'état du myocarde [7, 8]. C'est la soi-disant «cardiomyopathie de la bière» qui a attiré l'attention sur les effets toxiques du cobalt, ce qui a conduit à la cessation de son utilisation pour le traitement de l'anémie. Le fait est que dans certains pays au cours des années (années 60 du 20e siècle), du cobalt (1,2 à 1,5 mg / l) a été ajouté à la bière pour améliorer le moussage, ce qui a provoqué de graves maladies, y compris des décès, chez les amateurs de cette boisson.. Le cobalt peut contribuer au développement de tumeurs , il est même inclus dans la liste des agents cancérigènes du CIRC (Agence pour la Recherche sur le Cancer de l'Organisation Internationale de la Santé), tandis que ses composés complexes ont un effet antitumoral . Il est toxique  (les premières informations sur la toxicité du cobalt sont apparues en 1883 ), en même temps, il peut également agir comme antidote à l'intoxication au cyanure.\nIl existe des informations sur l'effet épileptogène du cobalt , ainsi que des données qui  indiquent l'effet du cobalt sur les principaux paramètres de l'hémodynamique systémique.\nL'effet du cobalt sur le système cardiovasculaire\nL'apport accru de cobalt a un effet significatif sur les paramètres de l'hémodynamique systémique, comme en témoignent un certain nombre d'articles scientifiques. Les données sont légèrement différentes, car des effets de vasodilatation et de vasoconstriction ont été observés. Il y a plus de preuves d'un effet vasodilatateur, bien que dans des expériences sur le maintien de la vie artificielle d'un rein de rat isolé, une vasoconstriction nette ait été observée lorsque du chlorure de cobalt a été ajouté à la solution circulante. les parois des vaisseaux sanguins sous forme de plaques athérosclérotiques . Les composés du cobalt provoquent une baisse assez importante de la pression artérielle chez les lapins, les chats, les chiens et autres animaux. Certains chercheurs ont montré que l'administration de sels de cobalt aux chiens et aux chats, en règle générale, provoque une baisse assez importante de la pression artérielle lors d'expériences aiguës. L'effet antihypertenseur du cobalt peut être affaibli ou même complètement supprimé par l'introduction préalable de la cystéine. Le cobalt provoque également un affaiblissement de l'effet hypertenseur de l'adrénaline . L'ajout quotidien de lapins souffrant d'hypertension rénale expérimentale à l'alimentation principale, 0,11,0 mg de chlorure de cobalt, entraîne une baisse de la pression artérielle.\nLe rôle du cobalt dans le processus d'hématopoïèse\nIl a été étudié que l'aspect le plus important du rôle biologique de cet oligo-élément est son effet sur l'hématopoïèse. Les atomes de cobalt sont constamment présents au centre de la molécule de vitamine B12, dont sa fraction massique est de 4,5%. (cobalamine). En tant qu'activateur de l'hématopoïèse, le cobalt favorise la régulation de la synthèse de l'hème à partir de la protoporphyrine et du fer, c'est-à-dire l'inclusion d'un ion fer dans la molécule d'hémoglobine, stimule la production d'érythroétines, active la fonction de la moelle osseuse, augmente le contenu des réticulocytes et accélère la maturation des globules rouges, empêchant ainsi le développement de l'anémie . La principale quantité de cobalt forme des composés complexes complexes biologiquement actifs avec les protéines du sang, du lait, du placenta et d'autres tissus. On sait que l'élément fait partie de la fibrine, de l'albumine et des globulines sanguines. Dans le foie des animaux, plus de 40% du cobalt est associé à des fractions protéiques. Le cobalt est capable de former des composés avec les acides aminés histidine et cystéine. Avec un manque ou une absence de cobalt chez les animaux, une anémie et une hypocobaltose surviennent [7,13,14]. Compte tenu des liens étroits entre le cobalt et la vitamine B12, il faut dire que la vitamine B12 est un facteur de croissance, participe à la synthèse des groupes méthyle labiles et à la formation de choline, méthionine, créatine, acides nucléiques; favorise l'accumulation de composés contenant des groupes sulfhydryles dans les globules rouges. C'est une coenzyme d'un certain nombre d'enzymes vitales ribonucléoside triphosphate réductase (EC 1.4.3.8), méthyl transférase (EC 2.1.1.13), méthyl malonyl Co Amutase (EC 5.4.99.2). Il a un effet bénéfique sur la fonction hépatique et la régénération des fibres nerveuses. La vitamine B12 active le système de coagulation sanguine. Il active le métabolisme des glucides et des lipides. Avec l'athérosclérose, elle abaisse légèrement le cholestérol sanguin, augmente l'indice de cholestérol de la lécithine. [dix-huit]. L’introduction de cette vitamine dans le corps de l’animal contribue à augmenter la teneur en globules rouges et en hémoglobine dans le sang. L'utilisation de la vitamine B12 pour l'anémie maligne chez l'homme est particulièrement efficace. Ces informations figurent depuis longtemps dans les manuels de physiologie et de biochimie. Un manque de vitamine B12 entraîne une anémie maligne (pernicieuse) chez l'homme. Avec une carence en micronutriments, la synthèse de la vitamine B12 dans le tractus gastro-intestinal diminue, l'hématopoïèse est altérée, la conversion de l'acide folique en sa forme active, l'acide tétrahydrofolique, est difficile.\nL'effet du cobalt sur la digestion\nIl a été établi que les sels de cobalt ont un effet certain sur les processus de digestion. L'effet positif du cobalt est associé à son besoin pour les fonctions vitales des micro-organismes qui habitent le tractus gastro-intestinal et y synthétisent un certain nombre de vitamines B, d'acide folique et d'autres. L'opportunité d'utiliser un composé complexe de cobalt avec de la vitamine H (biotine) pour le traitement de l'ulcère gastrique et de l'ulcère duodénal a été établie. cran. Selon l'auteur, l'administration intramusculaire de ce médicament améliore dans la plupart des cas l'état général des patients, arrête les brûlures d'estomac et les éructations acides, les douleurs épigastriques, ainsi que les nausées et les vomissements. \nL'effet du cobalt sur le métabolisme dans le corps\nLe cobalt affecte le métabolisme des glucides et des lipides. Dans les études, il a été constaté qu'il est impliqué dans la synthèse de l'insuline, car de petites doses de cobalt administrées par voie sous-cutanée à des animaux de laboratoire à jeun ont provoqué une diminution de la glycémie et affaibli l'hyperglycémie alimentaire; avec l'introduction de fortes doses de sels de cobalt, l'effet hyperglycémique de cet oligo-élément s'est plus souvent manifesté. Les composés du cobalt ont un effet très intense sur le métabolisme des protéines simples et complexes dans le corps. Favorise une meilleure absorption des vitamines A, E, C par l'organisme, en interaction étroite avec la vitamine C, les acides folique et pantothénique, elle participe à la synthèse des protéines, graisses et glucides. Il est connu que le cobalt est impliqué dans les réactions de transméthylation, dans la synthèse des acides aminés, des bases de purine et de pyrimidine, la cobalamine en interaction avec d'autres substances démarre le processus de vie principal - la synthèse des acides désoxyribonucléiques et ribonucléiques (ADN et ARN), affecte la croissance et le développement du corps. Le manque de cobalt et de vitamine B12 inhibe la méthylation de l'ARNt, la synthèse de méthionine, d'ARN et d'ADN. La violation de la synthèse des acides nucléiques dans les cellules hématopoïétiques entraîne un retard dans leur division et leur maturation. À la suite de cela, les mégalocytes et les mégaloblastes apparaissent dans le sang, qui hémolisent facilement.\nL'effet du cobalt sur les reins\nDans la littérature que nous avons étudiée, nous n'avons pas rencontré d'œuvres où l'effet positif du cobalt métal lourd sur les reins serait clairement décrit, cependant, lors de la collecte de matériel, nous avons attiré l'attention sur un grand nombre d'ouvrages scientifiques du Département de physiologie normale de la SOGMA où expérimentalement l'effet négatif de fortes doses de ce métal sur la principale organe excréteur de notre corps. Les caractéristiques structurelles du rein et le niveau élevé de l'apport sanguin déterminent la durée de contact des substances toxiques et de leurs métabolites avec l'endothélium rénal et les cellules interstitielles. Tout cela contribue au fait que le rein devient un organe cible pour l'action des substances nocives, y compris les métaux lourds. Les données de la littérature indiquent la capacité du rein à accumuler du cobalt lorsqu'il est ingéré de manière excessive. Selon la littérature scientifique, il a été constaté qu'après une dose unique d'une forte dose de chlorure de cobalt et de protoporphyrine dans le rein, une concentration élevée en métaux est maintenue même quatre semaines après l'injection. Des relations directes entre la teneur en cobalt dans le sang et son niveau dans l'urine ont été établies. . La capacité du cobalt à modifier les processus de réabsorption tubulaire des électrolytes a été décrite dans les travaux de Goncharevskaya O. A., et al. (1985). Il a été établi qu'une augmentation de la concentration de métaux lourds dans la section proximale de l'appareil tubulaire des reins entraîne une augmentation des processus de réabsorption du calcium, du chlorure de sodium et de l'eau. Des changements similaires dans les processus de réabsorption tubulaire des électrolytes se forment également dans la région distale, à l'exception des processus de réabsorption des ions calcium, dont la suppression est due à l'effet inhibiteur du chlorure de cobalt .\nPerturbation du métabolisme du cobalt dans le corps\nLes besoins humains en cobalt sont de 0,0070,015 mg par jour. Le corps humain contient 0,2 mg de cobalt par kilogramme de poids humain. En l'absence de cobalt, l'acobaltose se développe. Cependant, un excès de cobalt est également nocif pour l'homme. Les troubles du métabolisme du cobalt se caractérisent par une diminution de sa teneur en sang total due à une diminution de la quantité de sérum sanguin et de globules rouges. L'excrétion de cobalt avec l'urine augmente, les excréments diminuent. Ces troubles augmentent avec le développement de l'insuffisance rénale. Dans l'insuffisance rénale terminale, la teneur en cobalt dans le foie, les reins, la rate, le cœur, les poumons, le pancréas, les muscles squelettiques est réduite, dans le tissu osseux est augmentée. La violation du métabolisme du cobalt se produit soit lorsqu'il n'est pas suffisamment ingéré (le plus souvent, c'est un facteur endémique; une teneur insuffisante en cobalt dans le sol et l'eau), une absorption incomplète dans l'intestin grêle. Peut-être une violation de la complexation du cobalt avec la β-globuline et la formation de transcobalamine II, ce qui conduit au développement d'une anémie pernicieuse. Les symptômes d'une carence en cobalt dans le corps sont une faiblesse générale, de la fatigue, de l'anémie, des troubles végétovasculaires, des arythmies, un ralentissement de l'enfance et une lente récupération après une maladie. Les médicaments contenant du cobalt améliorent l'absorption du fer et sont utilisés dans le traitement de l'anémie. BAA "Cobalt Active" compense la carence en cobalt dans l'organisme. Il est recommandé pour la prévention et le traitement des affections associées à une carence en ce microélément, les végétariens, les personnes ayant une altération des fonctions du tractus gastro-intestinal, les athlètes subissant un effort physique accru, ainsi que les pertes de sang et les infestations d'helminthes. Malgré le fait que l'apport excessif de cobalt dans le corps est assez rare, ce processus s'accompagne de divers troubles de santé. Une teneur accrue en cobalt peut être observée chez les personnes travaillant dans les industries métallurgique, du verre et du ciment. La poussière contenant des composés de cobalt lors de l'entrée dans les poumons peut provoquer un œdème et une hémorragie pulmonaire. Une quantité accrue de cobalt dans le corps peut être observée avec un apport excessif de vitamine B12. Les sels de cobalt sont utilisés dans la production de certains types de bière, ce qui conduit dans certains cas au développement d'une cardiopathie «cobalt» chez les consommateurs. La dose létale de cobalt pour les animaux est de 2530 mg / kg. Les sels les plus toxiques pour l'homme sont les sels solubles: le chlorure de cobalt, le carbonate de cobalt et également le cobalt métal. Les principales manifestations d'un excès de cobalt: pneumosclérose, pneumonie "cobalt"; lésions du muscle cardiaque (cardiomyopathie "cobalt"); dermatite allergique (dermatite de contact); hyperplasie de la glande thyroïde; lésions du nerf auditif; augmentation de la pression artérielle et des taux de lipides dans le sang; augmentation du nombre de globules rouges. Synergistes et antagonistes du cobalt: l'augmentation des protéines et du fer dans les aliments ralentit l'absorption du cobalt dans le tractus gastro-intestinal; au contraire, le cuivre et le zinc améliorent ce processus. Un excès de cobalt peut entraîner une violation du métabolisme de l'iode dans la glande thyroïde.\n1. Participant aux processus d'hématopoïèse, le cobalt entre dans la molécule de vitamine B12 (cobalamine), qui est une molécule complexe avec un atome de cobalt au centre. Le cobalt, en tant qu'activateur de l'hématopoïèse, stimule la production de globules rouges dans la moelle osseuse, est impliqué dans l'absorption du fer, empêchant ainsi le développement de l'anémie.\n2. En régulant les fonctions du système nerveux, le cobalt, en tant que partie de la vitamine B12, participe à la construction des structures protéiques et graisseuses de la couche protectrice de myéline de la cellule nerveuse, prévenant les symptômes neurologiques: irritabilité, fatigue, exacerbation des maladies nerveuses.\n3. Normalisant le métabolisme, le cobalt régule le système endocrinien, fait partie des enzymes métalliques, dans de nombreuses réactions métaboliques, il est un activateur des enzymes; en interaction étroite avec la vitamine C, l'acide folique (vitamine B9) et l'acide pantothénique (vitamine B5), il est impliqué dans la synthèse des protéines, des graisses et glucides.\n4. Contribuant au renouvellement des cellules du corps, la cobalamine en interaction avec d'autres substances déclenche la synthèse du processus vital principal des acides désoxyribonucléiques et ribonucléiques (ADN et ARN), qui constituent les noyaux cellulaires et qui contiennent toutes les informations héréditaires. Ils soutiennent et stimulent la synthèse des substances protéiques..\n5. Stimule la croissance osseuse Un apport suffisant de cobalamine dans les ostéoblastes (cellules osseuses) est important pour la formation osseuse. Ceci est particulièrement important pour les enfants, pendant la période de croissance active, et les femmes, à la ménopause, dans lesquelles se produit une perte osseuse liée aux hormones.\n6. Il présente un effet anti-athérosclérotique du cobalt qui aide à abaisser le cholestérol dans le sang et à le retirer des vaisseaux sanguins, empêchant son dépôt sur les parois des vaisseaux sanguins sous forme de plaques athérosclérotiques. Conclusion Sur la base de ce qui précède, nous pouvons conclure sur l'effet positif du cobalt sur divers systèmes de notre corps, à moins que les besoins quotidiens de ce micro-élément ne soient dépassés\nTraitement de la toux chez l'adulte et l'enfant avec du radis et du miel\nLa groseille est simple et claire - propriétés utiles et ce qui est dangereux\nAntioxydant E307 (alpha-tocophérol synthétique)\nRemèdes populaires pour le traitement de la laryngite avec du miel\nChèvrefeuille comestible: avantages et inconvénients, 10 façons d'utiliser pour la santé, recettes et préparations\nNéflier du Caucase - culture en plein air dans le jardin\nLa structure et le fonctionnement du système digestif de la carpe\nEst-il possible de boire du lait avec la goutte et de manger des produits laitiers\nNutrition pour les hémorroïdes avec saignement: ce que vous pouvez manger au régime\nLe brocoli est souvent appelé la reine de toutes sortes de choux. Cette culture d'un an est largement connue dans la Rome antique, même alors les propriétés utiles du brocoli étaient appréciées.\nFleur parfumée et assaisonnement délicieux - comment utiliser la lavande en cuisine et en médecine\nBlagoveshchensk a commencé à recevoir des rapports de fruits infectés par du sang infecté par le VIH\n10 faits sur les avantages et les risques pour la santé des noix\nQuels sont les avantages et les inconvénients de la santé de l'airelle?


Installateur d'alarme à Courcelles-lès-Lens (62970)\nPour renforcer votre sécurité et celle de vos biens à Courcelles-lès-Lens, il est aujourd'hui indispensable de recourir à des systèmes d'alarmes fiables. Cela vous garantit une tranquillité d'esprit à tout moment, que vous soyez à la maison pendant la nuit ou que vous soyez sortis pour aller travailler. Il existe de nombreux modèles d'alarmes de maison sur le marché : alarme filaire, système d’alarme sans fil, détecteur incendie, alarme piscine, détecteur d’ouverture, détecteur de mouvement infrarouge, détection d’intrusion, système de vidéosurveillance... Certains sont plus classiques et ne nécessitent aucunement l'assistance d'un professionnel pour l'installation. Par contre, d'autres qui sont plus modernes et donc plus sophistiqués apportent bien plus qu'une protection contre les éventuelles intrusions. Ils peuvent servir d'alarme anti-feu ou sont dotés de mécanismes domotiques pour une commande à distance. Ces modèles appellent l'expertise d'un installateur d'alarme de maison professionnel.\nPourquoi faire appel à un installateur d'alarme de maison à Courcelles-lès-Lens ?\nUne autre raison de choisir l'installation d'alarme professionnelle à Courcelles-lès-Lens est que vous bénéficiez de l'expérience d'un professionnel. Un installateur d'alarme de maison peut s'assurer que votre équipement soit correctement configuré. Il effectue le paramétrage de la centrale d’alarme pour que celui-ci gère les différents dispositifs installés dans la maison comme l’alarme sécurité, l’interphone, les caméras de vidéosurveillance…\nObtenir un devis à Courcelles-lès-Lens pour de la télésurveillance\nUn site comparatif enregistre toutes les données relatives aux prestations d'une entreprise spécialisée en accessoires de télésurveillance et d'alarmes de maison. Il vous permet d'avoir la main sur tous les tarifs en vigueur du marché afin que vous puissiez faire votre propre comparaison et choisir l'entreprise à Courcelles-lès-Lens qui s'adapte le mieux à vos exigences. Il vous permet également de bénéficier des offres spéciales comme les cadeaux, les réductions, les matériels offerts, etc...\nInstaller une caméra de surveillance à Courcelles-lès-Lens\nToutefois, pour garantir votre sécurité, ou si vous ne vous sentez pas capable d'installer correctement votre caméra de surveillance, il est toujours recommandé de faire appel à une entreprise de sécurité à Courcelles-lès-Lens en souscrivant à un contrat avec ou sans abonnement. Sans oublier que la vidéo surveillance peut être une arme de dissuasion efficace contre le cambriolage avec une fonction enregistreur.\nIl existe des entreprises de surveillance à Courcelles-lès-Lens qui proposent différentes missions, qui doivent être conformes aux exigences règlementaires du service de gardiennage et de sécurité. Selon la loi, une entreprise de surveillance doit réaliser les tâches relatives à la sécurité et à la surveillance. Elle doit donc surveiller les lieux, s'assurer du respect des procédures de sécurité, examiner les portes ainsi que les fenêtres, maintenir l'ordre et prévenir toute agitation indue, vol ou infraction. Dans ce même principe, l'entreprise est tenue de décourager le comportement inadéquat sur sa zone, de faire appliquer les règlements de sécurité en vigueur dans l'établissement, d'expulser si besoin les intrus ou les flâneurs indésirables et ensuite de rédiger un rapport à son employeur.\nTélésurveillance à Courcelles-lès-Lens\nCaméra de surveillance à Courcelles-lès-Lens\nDevis d'une entreprise de surveillance à Courcelles-lès-Lens\nPrix d'un système d'alarme à Courcelles-lès-Lens


Les aventures de Barbarella, personnage créé par Jean-Claude Forest, se sont déroulées sur 4 albums publiés entre 1964 et 1982. Si le premier, Le Terrain vague, est interdit par la censure à sa parution, il séduit rapidement les amateurs tout en participant à la libéralisation des...\nWillowdean est grosse et bien dans sa peau, merci. Cependant, toute son assurance vole en éclats le jour où elle croise le chemin de Bo, fou amoureux d'elle (et qui porte bien son prénom). Willowdean, qui assumait auparavant son physique et se moquait du regard des autres, est complexée et...\nNé en 1877 et mort en 1951, Lloyd C. Douglas fut pasteur avant de devenir l'un des écrivains américains les plus populaires de son époque. Magnificent Obsession (Le Secret magnifique), publié en 1929, marque son entrée dans la littérature avec un succès sans précédent. Dès 1935, le...\nAprès les univers Marvel et DC au cinéma, il faudra bientôt faire avec l'univers cinématographique Hasbro dans les salles obscures. La marque de jouets est propriétaire d'un certain nombre de licences qu'elle a déjà fait fructifier sur grand écran. Pas forcément pour le meilleur...


Bananier du Web: March 2008\nEn attendant que je parle de mes bretelles, de ma vie personelle, et de combats épiques entre revenants et gens tous nus, je poste ce-sur-quoi j'ai passé ma soirée :\n(à l'origine de cette image, il y'a fort longtemp, se trouvait un projet de performance qui consistait à manger des crèpes. Ce n'est pas une blague. Néanmoins, si quelqu'un trouve le rapport (quelqu'un à qui je n'en ait pas déja parlé bien sûr), je jure de l'ui offrir un slip lithographié).\nBonne nuit angoulème...\nposted by Robin @ 5:25 PM 5 cacahuètes\nBon c'est temps ci tout va vite, sauf le rythme de mes post, donc il faut que ça change.\nJ'ai une note en préparation, mais ne mettons pas la charrue avant les boeufs, je vais dabord poster ce qui est déja fait ^^.\nDonc voici une petite BD, fruit d'un workshop d'une semaine pour la création d'une revue : "l'idiote".\nEn une semaine, elle à été conçue, imprimée et diffusée (de façon modique).\nOn à eu à peu prés un jour et demi pour réaliser ce qu'on comptait mettre dedans... autant dire que la bd qui suit à été faite en speed, et donc se trouve trés loin des intentions de départ. (en gros, un jeu sur les différents niveaux de sens : le mot, l'icône, le symbole, ect ect ect)... bref : ça c'est un peu perrdu en route, mais je vous le livre tel quel... ^^.\nEt voili, et voilou ^^.\nBientôt des changement à prévoir sur le site aussi (à commencer par le rendre un peu plus accessible, parceque là, si vous avez réussi à le voir, c'est un miracle).\nA+ bande de bu ^^.\nposted by Robin @ 4:30 PM 7 cacahuètes\nTu attendais j'en suis sûr, la mise à nu de mon être, et la connaissance de mes plus intimes secrets : tu va voir exaucé une partie de ce voeux, car aujourd'hui, je répond à deux chaines, toutes deux passées par l'ami daff ^^.\nLa première : une photo de moi quand j'était piti :\nBon bah voila. Je me trouve présentement sur la gauche de l'image, et mon frangin se trouve sur la droite, muni de ses fantastiques lunettes. On peut dors et déja remarquer que j'avais un gout affreux pour les shorts à fleurs (comme quoi les traumas de l'enfance ça peut mener loin), et aussi une forte envie de manger des cerises...\nA l'époque j'était trés blond et un peu joufflu... j'aurais pu faire de la réclame pour du beurre de cacahuete tiens !\nBon passons à la suite...\nLe QUESTIONAIRE ! Hé oui, moi qui ne parle presque jamais de mon auguste personne, je vais enfin vous révéler 6 choses inutiles donc indispensables sur moi :\n1 : J'ai été sportif ! hééé oui, j'ai pratiqué l'aviron pendant 5 à 6 ans (ou plus, ou moins je sais plus) BREF, toujours est il qu'avec 7 acollytes, nous sommes arrivés un beau jour (en 2000) aux championnats de france et qu'on à gagné. Ma maman à été trés fière, et j'ai une jolie médaille qui doit prendre la poussière quelque part ^^. C'était une trés bonne experience. (desormais je noie sous la graisse le peu de musculature qu'il me reste : ainsi passe la gloire...)\n2 : Je brosse les poils de mes bras et de mes jambes régulièrement...\nétant d'une pillosité asser conséquente, je me suis vite mis dans l'idée que les poil en vrac, ce n'est joli qu'à l'entre-jambe, ailleurs j'aime bien que ce sois rangé. Donc inutile de croire que j'ai des tocs si vous me voyez lisser mes bras dans la journée : c'est juste que j'organise mes poils.\nCe mystère n'en est plus un pour vous...\n3 : Une de mes bande dessinée préférée est sans conteste la jeunesse de picsou. Après des tas d'année, et moult lectures, cet ouvrage n'à rien perdu de sa magie. Je regrette parfois la mise en couleur imposée par le magazine, et qui je pense, ne met pas en valeur le travail fantastique de don Rosa, le meilleur dessinateur que picsou ait jamais eu à mon gout (dailleurs sur la fin, cet auteur justifiais mes achats... je rêve désésperement d'une réédition de ses travaux compilés dans un seul ouvrage... on peut réver...).\n4 : J'adore me déguiser d'une manière générale. Que l'identité puisse être complètement dissimulée ça m'amuse. J'ai d'ailleurs pris pas mal de plaisir à me travestir il y'a maintenant quelques temps de ça... nul doute que je recommencerais ^^.\n5 : Le seul objet qui ne me quitte jamais est la chainette en or que j'ai autour du cou (y'a une plaque et mon nom dessus aussi, des fois qu'on me trouve dans la rue et qu'on sache pas ou me ramener...). Je ne sais même plus à quelle occasion je l'ai accquise (baptème sans doute). Dans les objets qui me tiennent vraiment à coeur, je peut citer la guitare que mon padre m'a offerte à 18 ans : tout un symbole (j'en joue comme une pattate, mais un jour, qui sait...).\n6 : Je voue un mépris complet au portable et à tout ce qu'il implique. Dans la mesure ou j'aime bien disposer de mon temp, c'est le genre d'objet qui me semble complètement à proscrire... Je comprend qu'on en ait, mais beaucoup moins qu'on en use régulièrement... (et puis en général, j'aime aller voir les gens... à pied oui, c'est bien aussi, à pied.)\nVoili voilou... c'était trés intéréssant n'est ce pas ? Fort de ces nouvelles informations, vous pourrez desormais me fuir avec moins de remors, et me jeter des cailloux la paix d'ans l'âme...\nJe ne passe pas le relais, mais c'est vrai que si Tartine pouvais en profiter pour refaire une note, ce serait coulos ^^.\nposted by Robin @ 1:27 PM 6 cacahuètes


Météo Deauville heure par heure (14800) - Prévisions météo aujourd'hui et par jour - M6 météo\nM6 météo / Météo France / Météo Basse Normandie / Météo Calvados / Météo Deauville (14800) / Météo Aujourd'hui\nMétéo à Deauville (14800)\nQuel temps fait-il aujourd'hui à Deauville ?\nLe temps sera nuageux dans la matinée. Le ciel sera très nuageux en deuxième partie de journée et le soleil aura du mal à percer. > Indicateur de pluie dans l'heure à Deauville\nTendance météo heure par heure à Deauville - Jeudi 9 Juillet 2020\nCe tableau vous donne la météo de Deauville heure par heure et vous précise la température, la force et la direction du vent ainsi qu'un indice de probabilité de pluie dans l'heure ou de neige dans l'heure.\nMétéo du ciel Deauville et vues satellites


Meadrine : tout sur la marque de chemises\nLes hommes français ont vraiment de quoi être fiers en enfilant une chemise de la marque Méadrine étant donné que une marque Française, du sud de la France même.\nLe luxe chez Méadrine\nSi vous êtes du genre à tomber sous le charme d’un tissu luxueux, la marque Méadrine vous est destinée. Toutes les chemises y sont fabriquées à partir du coton haut de gamme allant de la popeline jusqu’au lin.\nLes chemises Méadrine\nComme Méadrine est désormais une icône en matière de mode, pimenter un peu la tendance devient une spécialité de la maison. Aussi, les chemises bien qu’elles soient issues d’une marque française sont façonnées à l’italienne. Méadrine répond aux besoins de chaque type d’homme en s’efforçant de trouver des nouveaux styles dans les versions de ses chemises classiques ou tendances. De ce fait, Méadrine dispose d’une large gamme de modèles appropriés pour chaque occasion.\nRestez élégant avec cette chemise slim fit col italien. Ce qui m’attire le plus chez cette chemise c’est la beauté de l’empiècement contrasté au niveau du col, de la patte de boutonnage et des poignets qui en passant sont cassés à 2 boutons.\nPour un look plus décontracté, optez pour cette chemise fantaisie col italien à deux boutons. Cette chemise est également à base arrondie et suit la forme cintrée.\nAccéder au catalogue de chemises Meadrine de chez Kadice :\nCette entrée a été publiée dans Marques de chemise le 4 avril 2013 par equipe.\n← Quelle chemise avec une cravate blanche ? Quelle chemise offrir à son mari ? →


La démocratie, système des révoltés\nPlus nous croyons connaître un écrivain pour l’avoir une fois lu à l’école, plus nous avons l’air d’oublier ses idées politiques. Ainsi, bien des germanophones ont lu Johann Wolfgang von Goethe durant leur jeunesse. Pourtant, sont-ils conscients de son radicalisme démocratique? Conseiller du duc de Weimar voici plus de 200 ans, Goethe disait: «Le meilleur gouvernement est celui qui apprend au peuple à se diriger lui-même.» A partir de cette phrase, on peut bâtir toute une théorie politique et de libération.\nDe même, avons-nous conscience de tous les enseignements d’Albert Camus en matière de démocratie? Le politologue Markus Pausch, de Salzbourg (Autriche), est convaincu que Camus nous a fourni rien moins que les éléments centraux d’une théorie de la démocratie. Pausch se réfère surtout à ses deux essais Le mythe de Sisyphe (1942) – Sisyphe représentant pour lui le «rebelle éternel mais heureux» – et L’Homme révolté (1951). Pour Pausch, ce sont les sources majeures de l’inspiration démocratique: «Pour Camus, l’homme ne peut survivre que par la révolte, car le monde reste muet quant à sa signification». Camus en tire la conséquence: «Je me révolte, donc nous sommes». L’écrivain français rejoint ainsi la conception de la politique et du pouvoir développée par Hannah Arendt, pour qui «le révolté ne peut rien changer seul à la politique, mais seulement par l’échange avec d’autres.» (cf. Mosaïque no 4, QJ nov. 2016)\nL’homme trouve le sens de son existence dans la révolte infatigable contre toutes les injustices. La démocratie est le seul système politique qui le lui permette. Pausch dans son livre, qui va etre publié en juin: «La démocratie commence en tant que révolte par la résistance à la contrainte et à l’oppression, se base sur le doute et le dialogue, et a deux visages: une forme étatique de gouvernement basée sur les institutions, et une forme de vie fondée sur la communication entre les humains.»\nLe philosophe indépendant Michel Onfray a dressé dans son ouvrage L’Ordre libertaire (Flammarion, 2012) un éloge saisissant au socialiste et syndicaliste libertaire Albert Camus. Il s’y appuie notamment sur l’œuvre journalistique riche et engagée de Camus avant (dans Alger Républicain), pendant et après la Deuxième Guerre Mondiale (Combat). Dans ces textes, Camus se montre non seulement théoricien, mais également radical pragmatique, aussi sage que clairvoyant, sans jamais perdre de vue l’essentiel. Il écrit ainsi en 1955: «Nous ne devons ni mépriser les réformes, au nom d’une société encore lointaine, ni, à l’occasion des réformes, oublier le but dernier qui est la réintégration de la classe ouvrière dans tous ses droits par l’abolition du salariat. Tôt ou tard, la résistance des privilèges devra céder devant l’intérêt général. Mais ce sera plus tôt que plus tard si nous envisageons dès maintenant que les syndicats doivent participer à la gestion du revenu national (...) Et tout cela dans la perspective d’une Europe fédérale, post-nationale (...) L’unité est d’abord une harmonie de différences.»\nAlbert Camus (né en 1913 en Algérie, mort en 1960 en France)\nest un écrivain, philosophe, dramaturge et journaliste militant français. Pour ses grandes œuvres, Le Mythe de Sisyphe et L’Etranger (1942),\nLa Peste (1947) et L’Homme révolté (1951), il a reçu le Prix Nobel\nde littérature en 1957.\nLa démocratie, ce n’est pas la loi de la majorité,\nmais la protection de la minorité.\nExtrait des Carnets III de Camus, mars 1951- décembre 1959,\nparus chez Gallimard, Paris, 1989.


VIDÉO - Notre-Dame : revivez la cérémonie d'hommage à celles et ceux qui l'ont sauvée | TF1 INFO\nTrois jours après le dramatique incendie qui a ravagé la cathédrale de Notre-Dame de Paris, une cérémonie d'hommage a eu lieu ce jeudi sur le parvis de l'hôtel de ville de Paris, pour honorer l'histoire de l'édifice ainsi que le courage des pompiers de Paris, qui ont lutté huit heures durant pour éteindre les flammes et éviter le pire.\nAinsi, tour à tour, la maire de Paris Anne Hidalgo, le recteur et archiprêtre de la cathédrale de Notre-Dame de Paris, Mgr Patrick Chauvet, le ministre de l'Intérieur Christophe Castaner ou encore l'actrice Isabelle Carré, se sont succéder pour évoquer le souvenir du monument. En début et en fin de cérémonie, la violoncelliste Armance Quéro a interprété les préludes de la première et de la troisième suite de Jean-Sébastien Bach, sous les yeux de nombreux riverains.\nAvant de débuter son discours, le ministre de l'Intérieur Christophe Castaner a notamment demandé aux soldats du feu présents sur le parvis de l'hôtel de ville de monter sur la scène, sous les applaudissements nourris de la foule. Ce dernier a déclaré à leur sujet : "Ils ont risqué leur vie pour sauver Notre-Dame. (...) On ne rendra jamais assez hommage aux sapeurs-pompiers qui ont servi ce soir là, et toute leur vie ils pourront dire fièrement 'j'étais là'." La cérémonie s'est conclue avec une déambulation qui a abouti devant la cathédrale.


ACCRA – Le chômage est à la hausse aux Etats-Unis, la Grande-Bretagne nationalise ses banques, de petits pays dont l'économie était florissante se retrouvent pratiquement en faillite. Même des pays solides comme la Chine et l'Inde sont touchés par le ralentissement, voient leurs rêves brisés et réduisent leurs ambitions. Pourtant, la crise financière mondiale qui dévore le monde capitaliste ne semble pas affecter beaucoup l'Afrique sub-saharienne, Dans les villes africaines à la mode, le prix des habitations reste stratosphérique. Aussi étonnant que cela puisse paraître, à Accra ou à Kampala, une maison de type occidental coûte deux à trois fois plus chère que l'équivalent à Cleveland ou dans les autres villes du cœur de l'Amérique. Alors que de Madrid à Berlin et de Miami à Los Angeles les prix de l'immobilier sont en chute libre, en Afrique ils atteignent encore des sommets.Simultanément, les banques africaines apparaissent solides comme un roc, comparées à leurs homologues criblées de dettes aux USA et en Europe. Alors que les banquiers internationaux faisaient faillite en cumulants les prêts nocifs, les banquiers africains en restaient à réaliser des profits à la manière traditionnelle : en rémunérant faiblement les déposants et en achetant des emprunts d'Etat qui offraient un rendement sûr.Même les déficits budgétaires – depuis longtemps la plaie de l'Afrique – semblent peu de chose comparés aux dettes massives auxquelles sont confrontés les USA et quelques pays européens. Le nouveau gouvernement américain d'Obama propose un plan de sauvetage qui créerait un déficit record de plus de mille milliards de dollars qui va s'ajouter au déficit déjà hors limite hérité de la présidence de Bush.


Trouver un docteur à Reze et conseils en attendant la consultation - Skintifique : la dermatologie des peaux exigeantes\nAccueil > Trouver un médecin > Trouver un docteur à Reze et conseils en attendant la consultation\nTrouver un docteur à Reze et conseils en attendant la consultation\nVous êtes à la recherche d’un docteur à Reze ?\nUn docteur à Reze pourra diagnostiquer un soucis de santé et recommander les traitements médicaux adaptés. Pour un premier diagnostic, ou pour un enfant, vous pouvez rechercher un médecin généraliste ou un pédiatre. Si vous souffrez d’une affectation cutanée (eczéma, psoriasis, dermatite de contact, acné…), le spécialiste à contacter est un dermatologue. Si vous souffrez d’une allergie, vous pouvez voir un allergologue ou un dermato-allergologue. D’autres professionnels souvent recherchés à Reze sont les chirurgiens esthétiques. Enfin, si votre peau est tatouée, vous pouvez voir un dermatologue, ou votre médecin généraliste, ou encore demander des conseils à votre tatoueur ou votre pharmacien.\nLa manière la plus sûre de trouver un docteur à Reze, est d’utiliser les annuaires officiels:\nD’autres sites sont aussi souvent utilisés pour identifier un docteur à Reze. Vous en trouverez une sélection en bas de cette page.\nEn attendant votre consultation avec un docteur à Reze, utilisez le skin guide de Skintifique\nComme de nombreuses personnes habitant Reze et ses environs, découvrez la gamme Skintifique de soins dermatologiques ultra purs et efficaces pour hydrater, apaiser, protéger et nettoyer votre peau. Ils sont bien souvent les meilleurs soins pour votre peau en attendant la consultation.\nCes soins sont souvent utilisés à Reze pour les personnes ayant la peau à risque, du fait de sensibilité, allergie, ou exposition à la pollution, et pour celles et ceux affectées par de nombreuses conditions dermatologiques. Pour consulter les témoignages d’habitants de Reze et ses environs qui utilisent ces soins, cliquez ici.\nChaque situation est unique, et rien ne peut remplacer l’essai d’un soin pour savoir s’il convient. C’est pourquoi, pour celles et ceux qui ne connaissent pas encore les soins Skintifique, nous offrons une offre de bienvenue qui permet d’obtenir un de ces soins dermatologiques à Reze.\nD’autres sites sont aussi parfois utilisés pour trouver un docteur à Reze, par exemple:\nPour trouver d’autres professionnels de soin ou de santé à Reze, vous pouvez aussi cliquer ici.


CORRECTIF : Échec de l’Installation d’un service pack de Forefront Unified Access Gateway (UAG) 2010 lorsqu’un délai d’attente est dépassé.\nForefront Unified Access Gateway 2010 Microsoft Forefront Unified Access Gateway 2010 Service Pack 1 Plus...Moins\nLorsque vous essayez d’installer un service pack pour Microsoft Forefront Unified Access Gateway (UAG) 2010, l’installation échoue. Ce problème peut se produire car une valeur de délai d’expiration est dépassée au cours de l’opération de mise à niveau du schéma.\nPour confirmer que c’est le problème auquel vous êtes confronté, exécutez l’installation du service pack lors de l’enregistrement des commentaires est activée. Pour activer la journalisation détaillée, exécuter une commande semblable à la suivante :\nUAG_SP_Executible /l*vx ExtraVerbose.logSi vous voyez les lignes suivantes dans le fichier journal détaillé (ExtraVerbose.log), cette opération confirme que l’installation a échoué car un délai d’attente a été dépassé pendant l’opération de mise à niveau du schéma :\nAutorité de certification UAG (Info) : System.TimeoutException : délai d’expiration de Transaction\nà UAG. CustomActions.ConfigurationSchemaConvert.InstallTask()\nLes délais d’expiration suivants sont impliqués dans le processus de mise à niveau du schéma :\nLa propriété MaxTimeout de Transaction système.NET Framework. A une valeur par défaut de 10 minutes.\nLa propriété de délai d’expiration de Transaction de mise à niveau de schéma UAG. A une valeur par défaut de 60 minutes.\nDans ce cas, une de ces délais d’expiration a été dépassée.\nPour résoudre ce problème, utilisez une des méthodes suivantes, en fonction de votre situation.\nEn cas d’échec de l’installation du service pack au cours de la plage de 10 à 60 minutes, augmentez la valeur de la Transaction de système.NET Framework MaxTimeout . Pour ce faire, procédez comme suit :\nUtiliser des autorisations d’administrateur pour lancer un éditeur de texte tel que le bloc-notes.\nOuvrez le fichier Machine.config. Vous trouverez ce fichier dans l’emplacement suivant :\nVers la fin du fichier, recherchez la fermeture « < / configuration > « balise.\nAjoutez les lignes suivantes juste avant la fermeture « < / configuration > « balise :\n<system.transactions>   <machineSettings maxTimeout="01:00:00" />\nEnregistrer le fichier et quittez l’éditeur de texte.\nCette modification améliore la valeur MaxTimeout par défaut de 10 minutes à 1 heure.\nPour plus d’informations sur la propriété MaxTimeout , reportez-vous au site Web MSDN suivant :\nPropriété de MachineSettingsSection.MaxTimeout\nRemarque Si ce problème se produit dans moins de 60 minutes, la propriété transactions de système de.NET Framework, MaxTimeout doit être augmentée. Toutefois, vous devez pas augmenter la valeur de délai d’expiration de Transaction de mise à niveau de schéma UAG.\nImportant Après l’installation du service pack terminée, modifiez la valeur de la Transaction de système.NET Framework MaxTimeout à sa valeur par défaut de « 00 : 10:00. »\nSi l’installation du service pack échoue après plus de 60 minutes, la propriété transactions de système de.NET Framework, MaxTimeout doit être augmentée en plus de l’augmentation de la valeur de délai d’expiration de Transaction de mise à niveau de schéma UAG.\n2744025 description de Forefront Unified Access Gateway 2010 Service Pack 3\nEn cas d’échec de l’installation du Service Pack 3, effectuez les étapes dans la méthode 1. En outre, augmentez la propriété de délai d’attente de Transaction de système.NET Framework à une valeur qui est supérieure à la durée écoulée à laquelle l’installation échoue. Par exemple, si l’installation échoue après 90 minutes, augmentez la valeur de délai d’attente de Transaction de mise à niveau de schéma à une valeur supérieure à 90 minutes.\nPour augmenter la valeur de délai d’expiration de Transaction de mise à niveau de schéma UAG, UAG 2010 Service Pack 3 introduit un nouveau paramètre MSI. Pour utiliser ce paramètre MSI, utilisez la commande suivante pour passer de la nouvelle valeur de délai d’attente dans le package d’installation de service pack :\nUAG_SP_Executible SCHEMA_UPGRADE_TRANS_TIMEOUT=7200 /l*vx ExtraVerbose.logCette commande définit la valeur SCHEMA_UPGRADE_TRANS_TIMEOUT à 7 200 secondes (par défaut = 3600 secondes).\nRemarque Ce paramètre est pris en charge uniquement dans UAG 2010 Service Pack 3 et versions ultérieures.\nSi vous avez une installation UAG 2010 Service Pack 1 ou Service Pack 2 UAG 2010 qui échoue en raison d’un délai d’attente de la mise à niveau de schéma après 60 minutes ou plus, ouvrez un incident de support avec les Services de Support Microsoft pour discuter des options de résolution.


Nihal de la Terre du Vent (Chroniques du monde émergé - Livre I)\nEdition : Pocket Jeunesse 2008, 441 pages ISBN : 978-2-266-17695-8 19 €\nA sept ans, Nihal est une bien étrange petite fille, même pour son pays métissé qu'est la Terre du Vent. Frêle, les oreilles pointues, les cheveux bleus et les yeux violets, elle se passionne pour le combat et la guerre. Elle mène sa petite troupe d'amis d'une main ferme, dirigeant chaque jour des "batailles" dans les rues de sa petite ville de Salazar. Elle n'a qu'un rêve : devenir un chevalier du dragon...\nLa vie s'écoule, paisible, entre ses jeux et sa vie à la forge de son père Livon, le plus grand armurier du Royaume. Mais la menace plâne : la Tour du Tyran étend une ombre de plus en plus grande sur les terres du Monde Emergé et une terrible bataille, réelle celle-ci, éclate dans Salazar. Livon est tué par les Fammins, monstres de guerre de l'armée du Tyran. Seule survivante de sa cité, Nihal est contrainte de fuir avec son ami magicien Sennar et sa tante Soana, membre du Conseil des Mages en guerre contre le Tyran.\nCommence alors le long apprentissage de Nihal, plus que jamais décidée à devenir chevalier du dragon pour venger son père. Cet apprentissage sera heurté et difficile, semé d'embûches pour la jeune fille, qui va apprendre la douloureuse vérité sur ses origines, connaître la solitude, la haine et le rejet. A travers les terres du Monde Emergé, elle poursuivra pourtant courageusement son apprentissage, jusqu'à savoir combattre mieux que personne, et savoir pourquoi elle combat.\nJe n'en dirais pas plus sur l'intrigue, pour vous laisser découvrir seuls le parcours de Nihal...\nRoman de fantasy tout autant que roman d'initiation, ce premier tome des Chroniques du Monde Emergé vaut avant tout pour l'extrême profondeur psychologique du personnage de Nihal. Je me suis rarement trouvée aussi captivée par les épreuves et la destinée d'un personnage. A mille lieux des héros convenus que l'on a tendance à retrouver dans les romans de ce type, Nihal est une jeune fille torturée, hantée par sa vie passée, qui vit perpétuellement sur le fil du rasoir. Hantée par la culpabilité et le désir de vengeance, son apprentissage pour devenir chevalier sera du coup presque plus psychologique que physique. Elle devra apprendre à se battre pour les vivants plus que pour venger les morts, afin de maintenir la frontière entre un bon guerrier et une machine à tuer. Armée d'une détermination sans faille, elle ne sait pourtant pas où elle va. Accablée par une douleur et une colère qui jamais ne la quittent et qu'elle est incapable de gérer, elle cherche sa place et son rôle dans le monde.\nCette quête est le prétexte à une réflexion intéressante et juste sur la guerre et sur les raisons qui amènent les hommes à se battre.\nJ'ai dévoré ce livre et suivi avec passion la destinée de cette jeune fille hors du commun, à tout point de vue. Vivement le tome 2 !\nEcrite par Naolou, le 17 Novembre 2008 à 11:11 dans la rubrique Roman Fantasy .