Jean Coulon - Denys-Louis Colaux\nJean Coulon (2)\nPour mon fils qui partage avec moi une admiration pour l'oeuvre de Coulon\nA nouveau dans mon espace, le graveur et dessinateur belge Jean Coulon parce que les lieux où il donne à voir sa création sont des mines de trésors qui témoignent d'une technique impressionnante, d'un formidable esprit inventif, d'une conception complexe, humoristique, savante et poétique. L'oeuvre, présente, réjouissante, tout à fait contemporaine, est aussi une sorte d'histoire vivante de la gravure. C'est très simple, quand on a eu la chance de voir cela, il faut en témoigner, il faut colporter l'oeuvre comme une bonne parole. Il faut partager le spectre des étoiles qui nous ont hallucinés. Une gravure de Coulon, c'est ludique, savoureux, précis, farfelu. C'est exaltant, ce trait somptueux qui fonde successivement un arbre, une ramure, une forêt. Il y a de la merveille là-dedans. C'est un enchantement par virtuosité. Coulon, ce musicien et acteur, invente un trait qui joue. J'aime cette habileté qui rit. Sur les travaux de Coulon flotte un vivifiant parfum d'intelligence, de maîtrise et de défi. Voici ce que j'aime dans un artiste : cette singularité convaincante, séduisante, cette puissante application et cet opulent talent à inventer l'inutile, à en faire oeuvre, chef-d'oeuvre. Ceci fait songer aux joyaux des coffrets, aux manuscrits précieux, à la pérennité.\nNous prenons, pour le présenter au plus grand nombre de visiteurs, des éléments biographiques dans l'espace personnel de l'artiste : http://www.jeancoulon.be/\nJean Coulon est né à Bruxelles en 1947. Diplôme de gravure la Cambre, Bruxelles.\nÉtudie dans sa jeunesse le solfège, le tuba et s’initie au jazz aux cours du soir.\nDe 1980 à 2004 parcourt le monde avec des troupes de théâtre: Comme musicien et comédien, rencontre Franco Dragone, Michel Dalher et autres metteurs en scène de haut niveau au sein du Théâtre-Attrape. Fait partie du spectacle le Théâtre National Populaire de Luxe, monté par le Cirque du Trottoir et l’ensemble québécois La Fanfafonie – qui donneront naissance au Cirque du Soleil. Travaille avec Kevin Brooking dans les festivals de théâtre de rue, parcourant l’Europe de 1997 à 2004.\nMembre actif de l‘Atelier de gravure Kasba (Boitsfort) depuis 2000.\nGravures sur cuivre : burin, pointe sèche, roulette et généralement procédés de gravure sèche, sans acide. Gravure sur bois.\nExpositions personnelles en Belgique, France, Suisse, Danemark, Québec. (Centres culturels, galeries). En groupe: participe à de nombreuses biennales depuis 1972 : Ljiubliana, Biella (I), Bromsgrove (G.-B.), Leipzig, Mulhouse, Florence, Nürnberg, Heidelberg, Grenchen (CH), Digne (F), etc… Et nombreuses autres expos collectives notamment au sein de l’Atelier Kasba à Boitsfort.\nPrix triennal de la Commune d‘Ixelles (B), 1979 Prix Guy-Lévis Mano, avec J.-H. Malineau, Paris 1986 Prix de l‘atelier Contrast, Fribourg (CH), 1992 2 e Prix de l‘atelier Trace, Paris 1993 Prix Libr‘Art, Libramont (B), 1997 & 1998.\nla Collection Royale l‘Etat Belge la Bibliothèque Royale le Centre de la Gravure et de l!Image Imprimée de la Louvière le Musée Royal de Mariemont le Musée des Beaux-Arts de Gand le Cabinet des Estampes de la Ville de Liège la Bibliothèque Nationale de Paris le Musée d‘Art et d‘Histoire de Fribourg (Suisse) le musée de l »Imprimerie, Fribourg le Musée des Beaux-Art de Copenhague la Galerie d‘Art Moderne de Ljubljana.\nJ.C. a donné plusieurs stages de formation à la gravure au burin dans des académies de cours du soir (académies d’Anderlecht, de Wavre, … et à l’académie de Bruxelles (cours du jour, section gravure). Il a été sollicité comme membre de jury de différentes académies et de l’école de La Cambre (section gravure).\nLien permanent Catégories : Jean Coulon 0 commentaire\nQuelques collègues de Jean Coulon, graveur\nJean-Pierre LIPIT : peintre, graveur, sculpteur belge\nLaurence Léonard : étudie la gravure à la Cambre, la pratique, peint et dirige un magasin pour créateur "Le Caméléon coquet".\nGwénaël Guégan : graveuse, illustratrice, infographiste\nAagje Ingels (pas d'infos trouvées pour le moment)\nLe Belge volant – The flying Belgian\nComment l’artiste se présente :\nJean Coulon est sorti de l’Ecole de la Cambre en 1972. Il se spécialise d'emblée dans la gravure aux techniques dites sèches,"c’est-à-dire sans produits chimiques". Gravures au burin sur cuivre, gravures sur bois, contreplaqué. Au départ ses gravures se caractérisent par une grande minutie dans le travail, l’amour des détails, des ambiances étranges où l’humour parfois grinçant côtoye la vigueur, l’affirmation d’univers foisonnants aux objets démesurés, des villes théâtre de défilés surréalistes ou cocasses. Amoureux des instruments à vent comme le saxophone ou le tuba, il les représente souvent comme des sculptures géantes arrivés dans une ville ou alors sous forme de documents un peu décadents émanant d’un quelconque Ministère des Absurdités Humaines (MAH). Ses dernières gravures mettent en scène des grands chars de parade où l’humain semble dépassé par les machines qu’il a créées, ivresse ou souffrance, mégalomanies humaines, fantaisies créatrices débridées, parodies de la technologie toute puissante... En préparation : burins et pointes sèches sur cuivre de grands formats. La plupart de ses dernières gravures sont imprimées sur papiers Fabriano Artistico et papiers Pascal Jeanjean, papetier à Braine-le-Compte. Dans ce site, qui est encore en chantier, vous trouverez les oeuvres graphiques de l’artiste mais aussi des photos techniques (cuivres, outils) et de lieux de travail - comme L’ATELIER KASBA à Boitsfort (plus de renseignement bientôt sur ), lieu où J. C. travaille souvent en compagnie des graveurs Jean-Pierre Lipit, Laurence Léonard, Hubert Teheux, Gwénaël Gégan, Aagje Ingels. Il y aura aussi prochainement des photos de l’atelier typo de J. C. ainsi que des photos d’instruments de musique, puisqu’ils font partie de sa vie créatrice.\nCe que nous écrivons à propos de lui :\nJe viens de découvrir cet artiste graveur, formidable et méticuleux artisan doublé d'un créateur inspiré. Haute futaie de la gravure. Techniquement, voilà une flèche, une pointure hors catégorie. Un horloger, un orfèvre du trait, décidé à posséder pleinement, à assurer la maîtrise sur le moindre millimètre de sa création. Il excelle dans le complexe, le savant, c'est un faramineux moine enlumineur et un architecte pointilleux, il fait chanter, tressaillir le matériau, il a la griffe d'un félin et d'un cartographe, le trait d'un archer. Un trait qui fait mouche. Il promène l'habileté sur les sommets, tout en haut. Il est, dans la maîtrise, un albatros dans les airs. Et c'est aussi un édifice baroque à lui tout seul. Je sens dans ses encres les souffles lointains de Piranesi, de Rops, de Bresdin ou d’Ensor, je sens surtout l’affirmation heureuse, enthousiaste de la possession singulière et originale de son art. Il a la poésie inventive, fastueuse. Il a respiré le pollen surréaliste. C'est un visionnaire nourri au fantastique. Un démiurge de l'imaginaire. C'est un grand Belge, un ancien Belge, un primitif flamand, un oniriste, un obsédé saxuel, un artisan wallon. Il voit le cygne dans le saxophone. C'est un artiste dont les arpions ont une origine, une assise solide et stable et dont les mains et les oeuvres sont aériennes et aviatrices. Tout grand talent colle une claque à l'esprit de frontière. La mesure et la démesure trouvent dans son art un affolant point d'équilibre. Un vent singulier aère la caverne de son crâne. Coulon est possédé par le vent, traversé par lui, fécondé par les grands mouvements d'air qui circulent en altitude. Il incarne cette possession éolienne par une passion pour les cuivres ou les bois : trombone, tuba et saxophone. Il a compris le génie formel qui se tient ployé dans l'instrument à vent. Il le développe en grands élans graphiques. La majesté, le somptueux ne lui font pas peur, c'est un grand, il assume. Il assoit, dans la décontraction et la fantaisie, son règne de grand maître graveur. Tout le reste est talent appliqué, savoir-faire magistral, efforts interminables, conception méticuleuse, goût du détail, patience et passion. Il aime la mer aussi, et ses bateaux voguent sur le toit des villes et, puisqu'il est belge et de partout, il est de la montagne aussi, du courant d'air sur quoi surfe l'exocet ou plane le poisson volant. Son a/encre est belge, son oeuvre va au monde. Il y a du nonsense dans son travail, de la dinguerie, de la maboulerie mais élevée à la température du chef-d’œuvre. Il devine la course des pneumatiques dans les tubulures du tuba ou du trombone. C'est un grand arbre aérien, ses racines sont profondes, sa ramure splendide et allègre. Jean Coulon est un géant de la gravure, un aérostat, un navire céleste et marin, c'est le Belge volant et il faut regarder sa rencontre comme un heureux présage.


Introduction à la lecture de Rimbaud | Littérature Portes Ouvertes\nUne existence fascinante\nLa célébrité posthume de Rimbaud est indissociable du parcours singulier du poète. Son jeune âge fascine. À seize ans, il a déjà beaucoup lu, grâce notamment à George Izambard, son professeur de collège, qui lui prêta des ouvrages. Il compose en latin des vers admirables. En deux ans, de 1870 à 1872, il rédige l’essentiel de son œuvre poétique, avant d’abandonner définitivement tout intérêt pour la littérature. Ce parcours fulgurant explique que Rimbaud sera surtout apprécié par la postérité, tandis qu’il a relativement peu participé à la vie littéraire de son temps.\nC’est que Rimbaud a toujours été, en plus d’un intellectuel précoce, un homme d’action. On peut supposer qu’il participait à la rude vie de la campagne ardennaise pendant son enfance. Quand la Commune éclate à Paris, il veut être là où ça se passe. On sait qu’il a plusieurs fois fugué. Sa relation tumultueuse avec Verlaine, à Paris, à Londres ou en Belgique, ajoute à son existence un parfum de scandale. Si bien que cette relation a donné lieu à un film admirable, où Leonardo DiCaprio campe un parfait Rimbaud. Finalement, son exil au Harar, où il négocie des armes avec le Négus, n’est pas si surprenant qu’il paraît au premier abord.\nAlors, oui, pour toutes ces raisons, Rimbaud fascine. Et le piège serait d’en rester là, à ce mythe qu’est devenu Rimbaud et qui fait sans doute un peu écran à sa poésie. Il faut lire les Poésies en vers, qui n’ont jamais été publiées par Rimbaud, mais qui contiennent des poèmes qui sont devenus des classiques : le « Dormeur du val », les « Voyelles », et bien entendu le « Bateau ivre ». On pourra ensuite découvrir la Saison en enfer, récit en prose, sans doute moins facile d’accès, la seule œuvre achevée et publiée de Rimbaud. Quant aux Illuminations, elles vous éblouiront.\nLes Poésies en vers\n1870-1872. Deux années, qui condensent un parcours poétique fulgurant. Il suffit de lire les Poésies de Rimbaud pour voir comment leur facture évolue, sur le plan de la versification notamment. Mais dès les premiers vers, Rimbaud adopte ce ton irrévérencieux qui sera sa marque de fabrique. Pensons à « Vénus Anadyomène » et son « clystère à l’anus », à cette « Oraison du soir » où le poète « pisse […] avec l’assentiment des grands héliotropes »… J’aime particulièrement « À la musique », satire au vitriol des bourgeois de son temps, digne d’une caricature à la Daumier.\nHenri Fantin-Latour, Un coin de table (Wikimedia Commons, libre de réutilisation)\nMais les Poésies de Ribaud ne sont pas seulement une pochade. Au-delà de la farce potachique, on remarque un fort degré de compréhension des enjeux historiques d’une époque qui, en quelques années, voit se multiplier les régimes et les conflits : Empire, Commune, République, guerre franco-prussienne… Rimbaud est fortement conscient des enjeux politiques de son temps, comme des poèmes tels que « Morts de Quatre-vingt-douze » le rappellent. On remarque aussi une lecture précise des aînés, y compris les grandes voix du XIXe siècle, que Rimbaud se plaît à parodier avec ses amis zutistes.\nPour ma part, j’aime particulièrement les poèmes de 1872 dont les vers plus courts, plus audacieux. Ce sont ceux qui me restent en mémoire, plusieurs années après avoir étudié de près l’œuvre de Rimbaud :\nJ’ai perdu ma vie »\nSi je cherche dans ma mémoire des poèmes de Rimbaud dont je me souviendrais par cœur, il y aurait aussi, bien sûr, le magnifique « Sensation » :\nCes vers d’une complexe simplicité sont pour moi très près de la perfection. Simplicité, oui, de l’instant vécu, sans lexique recherché, c’est la sensation pure, la sensation même qui transparaît de chaque mot. Et complexité, parce qu’on se rend vite compte que tout est calculé, que ces quelques vers sont incroyablement ciselés, par leurs échos phoniques, leurs pauses rythmiques.\nL’Enfer selon Jérôme Bosch (Wikimedia Commons)\nLa Saison en Enfer est un texte en prose relativement bref, mais d’une telle densité qu’il en devient difficile à lire. Il a fait couler beaucoup d’encre et on en a proposé de nombreuses interprétations. On peut lire la Saison comme le récit rétrospectif d’une aventure poétique en apparence présentée comme un échec, mais où le réquisitoire se transforme fréquemment en art poétique. Difficile de savoir ce que pense Rimbaud, tant il est adepte de l’ironie et du second degré.\nLe poète s’y présente lui-même comme une sorte de sauvage, rejetant les oripeaux de la civilisation occidentale, pour préférer, tantôt les « ancêtres gaulois », tantôt « l’Orient ». Il s’agit, dans les deux cas, de s’inscrire dans un univers non chrétien, dans le rejet des normes bourgeoises. D’où les « pustules sur le corps » et le « carnet de damné ». Cela explique aussi qu’il préfère les « livres pornographiques sans orthographe » aux ouvrages plus civilisés. Le poète revendique son « mauvais sang ».\nLa prose fulgurante de la Saison en Enfer est fascinante. Elle est toute de raccourcis syntaxiques, de rythmes syncopés, à l’image de ce poète-comète qui semble ne pouvoir demeurer immobile.\nSi le titre de ce recueil renvoie aux enluminures, aux « painted plates », il nous fait penser aussi aux nombreuses images que font naître en nous les poèmes, si lumineux en effet et hauts en couleur, à l’instar de mon poème préféré, « Parade ». Je vais me permettre de le citer en entier, même s’il est un peu long :\nDes drôles très solides. Plusieurs ont exploité vos mondes. Sans besoins, et peu pressés de mettre en œuvre leurs brillantes facultés et leur expérience de vos consciences. Quels hommes mûrs ! Des yeux hébétés à la façon de la nuit d’été, rouges et noirs, tricolorés, d’acier piqué d’étoiles d’or ; des faciès déformés, plombés, blêmis, incendiés ; des enrouements folâtres ! La démarche cruelle des oripeaux ! — Il y a quelques jeunes, — comment regarderaient-ils Chérubin ? — pourvus de voix effrayantes et de quelques ressources dangereuses. On les envoie prendre du dos en ville, affublés d’un luxe dégoûtant.\nRimbaud a su ici transformer ce qui a probablement dû être une scène vue en un univers étrange et mystérieux, au point que le poème se présente explicitement comme hermétique, le poète réservant les « clefs » de lecture du poème, et se gardant bien de les partager.\nIl y aurait, bien sûr, tant d’autres poèmes à citer, tant les proses que les poèmes en vers libres ! Mais je vous les laisse découvrir par vous-même. J’espère que cette petite introduction vous aura permis de mieux découvrir l’univers de Rimbaud. Pour aller plus loin, n’hésitez pas à faire un tour sur les autres articles de ce blog consacrés à ce grand poète :\nArthur Rimbaud et le temps\nLes Assis de Rimbaud\nRimbaud dans la vie littéraire de son époque\nRimbaud : les étrennes des orphelins\nRimbaud par Verlaine (article « reblogué »)\nCitation du jour : Arthur Rimbaud\nQuel est votre poème de Rimbaud préféré ? Qu’aimez-vous chez Ribaud ? N’hésitez pas à laisser un petit commentaire ! (Si vous ne l’aimez pas, ça ne vous empêche pas de commenter aussi ^^).\n← Citation du jour — Paul Valéry\tCitation du jour — l’Edda →\n16 commentaires sur « Introduction à la lecture de Rimbaud »\nPremière soirée qui commence par:\n18 août 2018 à 19:46\nJ’ai toujours aimé Rimbaud, particulièrement « Vierge Folle » dans La Saison en Enfer, un très beau poème d’amour, et j’aime aussi les Vers Nouveaux, La Rivière de Cassis, par exemple, ou encore Aube dans les Illuminations …\n18 août 2018 à 22:18\n19 août 2018 à 12:46\n19 août 2018 à 18:32\nJ’aime beaucoup Rimbaud, que j’ai lu et relu.\nJ’aime particulièrement ce quatrain :\nC’est aussi l’un de mes poèmes préférés. Merci de l’avoir cité !\n19 août 2018 à 23:57\nMerci pour Sensation: « par les soirs bleus d’été …. », j’ai la sensation d’y être…perfection oui!.J’adore aussi ses petits poèmes aux vers libres, « Aube » très élaboré et très symbolique pour moi (jouissance de l’imaginaire).\n20 août 2018 à 06:57\nMerci pour ce commentaire. Oui, tout est bon dans Rimbaud !\nburghelle rey france dit :\n16 février 2020 à 10:46\nBonjour Gabriel, Pourriez-vous un jour nous offrir un article concernant l’influence comparée de Rimbaud et Verlaine sur la poésie contemporaine ? PS Je commence moi-même une note sur le dernier livre De Jean-Michel Maulpoix, « le jour venu ». Amitiés; France BR\n16 février 2020 à 17:45\nExcellente idée, je m’en occuperai dès que j’aurai davantage de temps car c’est une très vaste question, et il faudrait y ajouter Baudelaire et Mallarmé pour être complet.\n4 décembre 2021 à 16:04\nson nom restera attaché à Verlaine


Mercredi de tous les dangers: la manifestation du PDS autorisée - Dakar-Echo Dakar-Echo\nMercredi de tous les dangers: la manifestation du PDS autorisée\n4 février 2015 Politique, Société, Vedette - La UNE\nS’agit-il d’une reculade et d’une astuce pour couper l’herbe sous les pieds de l’opposition ? Il nous revient de sources sûres, que les manifestations que le Parti démocratique sénégalais (PDS) et ses alliés comptent organiser ce mercredi, seront bien autorisées.\nLe préfet de Dakar va d’ailleurs, dès ce matin, donner un contenu à cette décision, planifiée en haut lieu. Dans un premier temps inspiré par la radicalisation du PDS et de ses alliés, du fait des intentions prêtées à Me Abdoulaye Wade, de vouloir installer un climat de feu à Dakar pour contraindre la justice à libérer son fils Karim Wade, le pouvoir a dû rétropédaler, après plusieurs interventions, y compris de responsables du parti au pouvoir.\nLa posture consistant à interdire les manifestations, alors que le principe de la liberté de marcher est bien consacré par la Constitution, a été mal appréciée, par les organisations de défense des droits de l’Homme dont la Raddho et Amnesty.\nCe qui a motivé l’État…\nLe fait qu’il ait tenté de forcer un barrage de Police est assez illustratif de l’état d’esprit du prédécesseur de Macky Sall à la tête de l’Exécutif. “Macky Sall ne veut pas cautionner le suicide de Wade.\nL’Etat connaît sa fragilité et ne va pas l’aider à réaliser ses souhaits”, confie un responsable de l’APR qui pense d’ailleurs que le problème de fond, est que les responsables libéraux ne parviennent toujours pas à intérioriser le fait que Macky Sall est bel et bien Président du Sénégal.\nEt naturellement les services des renseignements généraux n’ont pas chômé ces jours derniers. Ils étaient presque tous sur le qui-vive. Et les bulletins qui tombaient sur la table du président de la République étaient les uns plus alarmants que les autres.\nCertaines informations font même état de la volonté de certains secteurs du PDS d’organiser des scènes de guérillas urbaines en cas d’interdiction de la manifestation de cet après-midi.\nPour mieux réussir leur plan, les libéraux étaient prêts à simuler une agression contre Me Wade avec comme objectif de mieux chauffer la foule des inconditionnels du pape du Sopi qui à 90 ans n’a plus rien à perdre. C’est dire que contrairement aux propos du ministre de l’Intérieur Abdoulaye Daouda Diallo, l’Etat a pris très au sérieux la menace de Wade d’appeler à marcher sur le palais présidentiel.\nUn scenario catastrophique qui à coup sûr allait engendrer des scènes d’affrontements entre manifestants et forces de l’ordre surtout dans les quartiers populaires de Niary Tally et de Derklé.\nFace à toutes ces incertitudes, le pouvoir a jugé utile de lâcher du lest pour ne pas offrir au leader du PDS l’occasion de réussir un nouveau coup d’éclat aux conséquences imprévisibles.\nAu niveau du PDS, on pense que cela va permettre aux militants de manifester plus sereinement. Mais on semble regretter, si l’information se confirme, dit-on de ce côté, que le pouvoir ait attendu moins de 24 heures avant la tenue des manifestations, pour donner le quitus. “Ça ressemble à de la stratégie, mais personne ne peut nous désorganiser”, se convainc-t-on.\nDans tous les cas, la journée de ce mercredi sera très surveillée par les forces de l’ordre qui ne voudront pas se laisser surprendre, surtout au niveau du Palais de justice où se tiennent le procès de Karim Wade et celui en flagrants délits des libéraux arrêtés lors de la manifestation de samedi dernier.\nSuivant L'autosuffisance en riz en 2017\nPrécedent Tanor retrouve la parole et réclame le respect du droit à la marche


OMS : les causes de décès dans le monde mieux connues | Radio des Nations Unies\nCampagne de vaccination contre la rougeole au camp de déplacés de Beerta Muuri à Baidoa, en Somalie. Photo UNICEF/Yasin Mohamed Hersi\nLes données de la santé mondiale sont de plus en plus complètes. Près de la moitié des décès peuvent être désormais liés à une cause connue, révèlent les Statistiques sanitaires mondiales annuelles dévoilées mercredi à Genève par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Un net progrès en dix ans. En effet, près de 28 millions des 56 millions de décès annuels répertoriés en 2015 dans le monde ont pu être associés à leur cause, selon ces indications publiées à quelques jours de l'Assemblée mondiale de la santé. Cette part n'atteignait qu'un tiers dix ans plus tôt.\nL'Organisation mondiale de la santé (OMS) dresse le tableau le plus exhaustif possible des défis à relever pour améliorer la santé des habitants de la planète. Et parmi les Objectifs de développement durable (ODD), celui de réduction du taux de mortalité maternelle à moins de 70 femmes pour 100'000 d'ici 2030 est encore loin d'être atteint. Il s'établissait en 2015 à 216 pour 100'000. En gros, environ 830 femmes sont mortes chaque jour de complications dues à la grossesse ou à l'accouchement en 2015.\nMême constat alarmant concernant le taux de mortalité infantile est lui de 19 pour 1000, au-dessus des 12 pour 1000 visés par les ODD.\nPar ailleurs, plus de 2 millions de personnes ont été infectées du VIH en 2015. Et 212 millions de cas de paludisme ont été constatés.\nParmi les autres indicateurs, trois quarts des femmes avaient accès en 2016 à des services de soins reproductifs. L'OMS note aussi qu'en une quinzaine d'années, une dizaine de mesures de couverture sanitaire se sont améliorées. Selon des données de 117 pays, presque 10% des citoyens de chacun d'eux dépensent plus de 10% de leurs revenus pour la santé. Et pour l'OMS, c'est un niveau qui expose les familles à la probabilité d'être confrontées à des difficultés financières.\nClassé sous Développement économique, Environnement, Femmes et enfants, L'info, Objectifs de développement durable (ODD), Santé.


Les buveurs de café vivent plus longtemps - Café Royal\nUne activité physique régulière, une alimentation équilibrée, suffisamment de sommeil, tout cela est très bien. Mais selon des études récentes, il existe autre chose pour vieillir en bonne santé: le café! En effet, cette boisson prisée est une véritable potion magique.\nVoilà une nouvelle rassurante: consommer du café n’est pas un vice méconnu, mais est à plus d’un titre bon pour la santé. Boire du café régulièrement et en quantités modérées est bénéfique à l’organisme. Régulièrement signifie chaque jour, et modérément signifie entre deux et cinq tasses à café de taille ordinaire. Dans ces conditions, les plus de mille composants du café – dont le plus connu est la caféine – ont un effet positif sur l’organisme humain. La quantité de caféine adéquate dépend d’un buveur de café à l’autre. Selon l’Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), 400 mg par jour, soit l’équivalent de cinq tasses de café, ne sont pas dangereux pour les adultes en bonne santé. Chez les femmes enceintes ou qui allaitent, la recommandation est de deux tasses de café, de préférence décaféiné. En fonction de leur poids, une à deux tasses de café sont autorisées pour les enfants et les adolescents.\nUn garant de longévité\nLa science s’intéresse depuis plus d’un siècle aux effets de la caféine et autres sur notre organisme. De nombreuses études ont été publiées jusqu’à présent, et certaines ont révélé des résultats stupéfiants. Des chercheurs de l’université d’Harvard, par exemple, ont attribué à la célèbre boisson des vertus de longévité. Selon leur étude de 2015, il est possible d’établir un lien entre une consommation de café plus importante et un taux de mortalité moins élevé. Il a aussi été démontré que le café protège du diabète de type 2, qu’il ne déclenche pas de cancer et qu’il diminue la probabilité de développer une démence ou une maladie d’Alzheimer. Le plus spectaculaire est que les résultats sont identiques avec le café caféiné et le décaféiné. Par ailleurs, de nombreuses idées fausses ont été balayées. Notamment celles selon lesquelles le café déshydrate, contribue à l’augmentation du taux de cholestérol et de la pression sanguine ou accroît le risque d’arythmie et d’infarctus. C’est aussi faux que le fait d’imputer à la consommation de café le développement des accidents vasculaires cérébraux ou l’origine des maladies de l’estomac, des intestins ou du foie.\nEn boire beaucoup, ça aide beaucoup?\nAprès toutes ces louanges, on pourrait se demander si plus de cinq tasses de café seraient encore meilleures pour la santé? La réponse est non. L’effet positif du café n’augmente plus à partir de la sixième tasse. Au contraire, boire chaque jour plus que la quantité recommandée expose éventuellement à des troubles du sommeil, à une augmentation de l’anxiété ou à des problèmes cardio-vasculaires. Et bien que chaque buveur de café supporte cette boisson quotidienne de manière différente, en cas de consommation excessive, les effets négatifs du café dépassent ses propriétés bénéfiques. Mais, sincèrement, qui boit dix tasses ou plus par jour? Même nous nous n’y parvenons pas, alors que nous sommes pourtant bien placés.\nAvis donc aux accros du café: savourez chaque tasse plus que jamais! Et chers non buveurs de café: le temps est peut-être venu de commencer! Nous aurions là quelques variétés savoureuses à vous proposer.\nIntégrez la communauté et ne manquez plus jamais :\nles bons d'achats et remises en exclusivité\nles actuels jeux-concours et nouveaux produits\nles recettes royales, vidéos et contributions au blog\nCHF 3.90 CHF 4.10 Incl. TVA, hors frais d’envoi\nCHF 4.38 CHF 4.60 Incl. TVA, hors frais d’envoi\nUNE IDÉE. UN LIEU. UN ART DE VIVRE.