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Le RSI (Régime Social des Indépendants) est né en 2006 de la fusion des caisses de protection sociale des chefs d’entreprise est une caisse de Sécurité sociale, administrée par des représentants de ses assurés, artisans, commerçants et professions libérales.\n3 types d’entreprises individuelles exerçant à titre personnel une activité sont affiliées au RSI (Régime Social des Indépendants) :\nles entreprises individuelles exerçant à titre personnel une activité artisanale\nles entreprises individuelles exerçant à titre personnel une activité commerciale\nles entreprises individuelles exerçant à titre personnel une activité industrielle.\nCes entreprises individuelles sont affiliés au RSI (Régime Social des Indépendants) pour:\nle recouvrement des cotisations et contributions sociales, allocations familiales et CSG-CRDS\nLes auto-entrepreneurs qui exercent une activité dans l’un des domaines suivants cotisent donc automatiquement auprès du RSI pour leur retraite de base et retraite complémentaire:\nservices à la personne (coiffeurs, esthéticiennes, …)\nalimentation (charcutiers-traiteurs, vendeurs de pizza…),\nartisans qui exercent une activité rattachée par décret aux professions artisanales:\nchauffeurs de maître propriétaires de leur véhicule\nou assujettis comme commerçants à la taxe professionnelle\nou qui exercent une activité rattachée par décret aux professions industrielles et commerciales\nmandataires libres, non assimilés aux salariés et qui n’exercent pas leur activité pour le compte d’un membre d’une profession libérale,\nchefs d’établissements d’enseignement privé,\ndessinateurs et créateurs publicitaires,\ncourtiers d’assurance maritime,\nles concessionnaires ou exploitants de toilettes ou vestiaires,\nCommentaire par Colette le 20 mai 2010 @ 14:14\nAprès 7 mois d’activité en AE et après avoir payé nos premières cotisations, on vient de recevoir un courrier de la RAM (?) disant que dorénavant ce sont eux qui s’occupent des prestations maladies et d’actualiser la carte vitale…..\nIl me semble bien qu’en s’inscrivant via le formulaire sur l’autoentrepreneur…on avait coché une case, au hasard puisqu’on n’avait aucune explication sur ce à quoi ça correspondait….\nJ’aimerai savoir si c’est obligatoire d’être couvert par la RAM? Ne peut-on pas rester à la CPAM? mon beau-frère qui a la même activité en AE (mais dans un autre département) depuis 1 an est resté à la CPAM. Pourquoi changer? quels sont les différences? bénéficiant du CMU je ne voudrais pas faire d’erreur en acceptant ou refusant (si je peux!) cette couverture RAM…\nCommentaire par admin le 20 mai 2010 @ 16:29\n@Colette: la RAM est simplement l’une des caisses de retraite complémentaire.\nC’est soit celle que vous avez choisie au moment de votre inscription en autoentrepreneur, soit celle qui vous a été attribuée automatiquement si vous n’en aviez pas choisi.\nCela ne change rien… les cotisations sont payées de manière transparente en pourcentage de votre chiffre d’affaires qui reste le même quelque soit la caisse.\nCommentaire par admin le 20 mai 2010 @ 16:45\n@Colette: je vous invite a faire une petite recherche avec le champ de recherche en haut du site en indiquant les mots clés « retraite complémentaire »\nCommentaire par Chrys le 11 février 2011 @ 7:30\nAprès 30 années comme salariée, je suis passé au régime AE en 2009.\nÂgé de 58 ans j’arrive en fin de droits ARE (chômage).\n1)à quel moment je dois passer de la CPAM au RSI ? car en tant que chômeur quinqua j’étais toujours à la CPAM.\n2) Quels sont les avantages et inconvénients du RSI par rapport à la CPAM ?\n3) j’ai un enfant qui est encore lycéen : quelles incidences pour lui ?\nPersonne n’ a su me dire clairement si c’était identique, mieux ou moins bien.\nEt vous, pouvez vous me répondre objectivement SVP ?\nCommentaire par Colette le 14 février 2011 @ 16:15\nDéclenché sans doute par le dossier retraite, le RSI nous envoie une lettre : Rappel de dettes, sur des cotisation non payées en 1976, 1977 et 1978….\n« …pour éviter de perdre certains de vos droits à la retraite et à pension… »\nJ’avais lu qu’il y avait prescription après 5 ans….\nQue dois-je faire? ignorer tout simplement ce courrier ? Est-on obligé de payer???\nCommentaire par Colette le 17 février 2011 @ 13:50\nCommentaire par autoentrepreneur le 19 février 2011 @ 17:39\n@Colette: je ne sais pas quoi vous répondre… votre question sort du cadre de l’auto-entrepreneur.\nVous n’avez pas payé vos cotisations il y a plus de 30 ans ?\nJe ne suis pas expert en la matière, mais j’ai effectivement lu qu’en matière de cotisations sociales la prescription est de 5 ans.\nLa prescription est libératoire, c’est-à-dire qu’elle éteint toute possibilité d’action en recouvrement de cotisations impayées ou en récupération de cotisations payées indûment.\nAttention néanmoins, ce délai de prescription peut-être interrompu pendant cette période de 5 ans par :\nUn rappel de dettes en recommandé.\nUne mise en demeure (par envoi recommandé).\nPourquoi ne pas contacter directement le RSI en leur rappelant cet élément… vous verrez leur réaction… il est possible que malgré cette prescription, ils vous « rappellent » ces dettes car la plupart des personnes concernées paient sans savoir quel est leur droit en matière de prescription sur le paiement des cotisations sociales.\nCommentaire par amelie le 1 mai 2011 @ 12:05\nj’ai beau chercher , je ne trouve pas à quel régime de retraite je serais rattaché si je me déclare en AE avec le naf 6201z , sachant que je souhaite avoir trois activitées.\ndont 7420z et 5912z\nquelqu’un peut il m’aider à trouver les régimes de retraite associé à ces 3 codes svp\nCommentaire par autoentrepreneur le 1 mai 2011 @ 23:28\n@Amelie: avez-vous regardé la Liste des activités libérales relevant de la CIPAV pour la retraite et la couverture santé ainsi que la liste des code NAF ?\nCommentaire par amelie le 2 mai 2011 @ 17:56\noui j’ai bien vu la liste des code naf puisque ceux qui me correspondent sont les 6201z , 7420z , 5912z comme je l’ai inscrit précédemment..\npar contre je ne trouve pas la liaison de caisse de retraite\noui la cipav j’en trouve un mais pas les autres ..rsi , urssaf ..je ne sais pas mais tant pis merci quand même pour votre message\nCommentaire par DESILE le 28 janvier 2012 @ 23:56\nje suis sous le régime général étant salariée en CDI à temps plein depuis toujours et RSI me demande de payer des cotisations sociales sur mes modestes revenus d’autoentrepreneur qui ne couvrent même pas mes frais, je ne comprends pas, je n’ai rien à voir avec RSI.\nCommentaire par Colette le 29 janvier 2012 @ 11:51\n@ desile, si vous avez à voir avec le RSI, puisque ce sont eux qui s’occupent des travailleurs indépendants, dont vous faites partie si vous êtes auto-entrepreneur….il est normal de payer ses cotisations sur ses revenus d’auto-entrepreneurs…mais d’autres pourront peut-être en dire plus….\nCommentaire par Johan le 26 mai 2012 @ 12:36\nBonjour à la communauté A-E.\nJe souhaiterais connaitre le montant des cotisations RSI et en savoir plus sur quand et comment payer.\nJe suis auto entrepreneur depuis le 1er Avril 2012, je design des produits que je fais fabriquer à l’étranger pour les revendre ensuite.\nJ’ai passé pas mal de temps sur le blog (merci à l’admin pour ses mails de rappels et ses conseils!) et si je comprends bien je serais donc imposé à hauteur de 13% de mon CA, ce que je veux savoir c’est combien me prendra en plus le RSI…\n-A savoir que je suis également salarié à temps plein et en CDI dans la restauration, je dépends donc des deux caisses?? Le RSI ne va pas me radier de la sécurité sociale « normale »?\nCommentaire par Le tie le 30 juin 2012 @ 10:28\nJe suis au chômage et perçoit mes indemnités encore pendant un an\nJe compte me mettre en auto entrepreneur\nDurant cette année resterai je a la CPAM jusqu’a la fin du chômage ou vais je passer au RSI des mon inscription ?\nCommentaire par carole le 15 octobre 2013 @ 22:58\nJe suis AE depuis janvier 2012. Mon domaine est la formation professionnelle et je suis affiliée au RSI Après vérification sur la liste de métiers de la CIPAV, je viens de me rendre compte que les formateurs devraient être pris en charge par cette organisme et non par le RSI, qui lui n’assure que les professions commerciales, industrielles et les artisans.\nPeut on/ doit on faire le changement. Y a t’il des différences au niveau des cotisations, des conditions et des avantages entre la CIPAV et le RSI ? D’avance merci pour vos réponses.\nCommentaire par infos le 20 janvier 2014 @ 11:50\nInfos pour Amélie , trois activités en AE ? c’est interdit .\nCommentaire par gentile le 23 septembre 2016 @ 12:54\npour la pedicurie, cela fait partie des services a la personne meme si l’on exerce chez soi? merci beaucoup pour votre réponse\nCommentaire par Francis le 21 février 2017 @ 12:48\nLorsque je lis tous les commentaires et questions posées je me rends compte de la longue route qu’il reste encore à parcourir en France pour la simplification des activités indépendantes, entre les différents types d’activités pouvant relever de tel ou tel régime possédant chacun des cotisations différentes, ou encore relevant de codes dans lesquels on ne s’y retrouve pas, si l’on ajoute à cela, les paramètres fiscaux, la diversité des taxes aux taux bien souvent incalculables à l’avance, alors que tout entrepreneur devrait pouvoir savoir à l’avance quels vont être ses frais, il y a aussi les termes employés par les uns et par les autres qui peuvent varier en fonction de chaque organisme… les conditions spécifiques d’une région, d’un département, de la situation personnelle de l’entrepreneur, chômage indemnisé, non indemnisé, RSA, CMU,ACRE, … franchement, et la France veut favoriser et développer l’entreprise.. si les politiques cherchent un explication à la cessation d’activité, ou une méthode de développement, il ferait bien de s’investir dans la lecture des cas..


recherche remplaçants - Médecins Remplaçants de France\n» recherche remplaçants\nA partir du: 1 avril 2018\nLe Medi'centre du Val d'Essonne recherche deux médecins remplaçants. Equipe dynamique de 30 confrères, activité variée et sans routine. Centre d'appel externalisé, secrétariat sur place. Consultation sur place après régulation, ou visites à domiciles. Structure accueillante, aux normes ERP, grand parking, proche accès Autoroute A6. Nombreux spécialistes sur place : Sages-femmes, kiné, ostéopathe, diététicien, infirmières, podologue, psychologue, orthoptiste, dentistes...\nContrat de remplacement de 6 semaines à ... 6 ans. Possibilité d'intégration par la suite.\nMEDI-CENTRE Val d'Essonne, Rue de la Libération, 91750 Chevannes, France


Proche Rue de Caudéran - Belle échoppe entièrement rénovée - 120 m² Sur une rue calme, belle et fonctionnelle échoppe sur deux niveaux composée en rez-de-chaussée d'une entrée avec dégagement et rangements, d'un bureau pouvant être transformé en chambre avec salle d'eau, d'un WC séparé, d'un agréable espace de vie comprenant une cuisine entièrement équipée ouverte sur un salon-séjour avec une baie vitrée donnant sur une terrasse orientée sud végétalisée et intimiste sans vis-à-vis. L'étage se compose d'une suite parentale avec sa salle de bain, son dressing et son boudoir donnant sur jardins, d'un pallier desservant deux autres chambres, d'une salle d'eau et d'un WC séparé. Local buanderie. L'ensemble de l'échoppe est en parquet massif rénové. Nombreux rangements intégrés. Une cave à vin située sous la cuisine et un local poubelle complètent ce bien. Cette échoppe offre quiétude et confort de vie avec des prestations de haute qualité dans un quartier recherché pour son ensemble architectural et la proximité des commerces et des établissements scolaires reconnus (Ecole Saint Gabriel, collège Cassignol, Lycées Bel-Orme et Camille Jullian). Cette maison ravira les personnes en recherche de tranquillité, de qualité de vie et de discrétion. Idéal résidence principale, professions libérales. Prix de vente : 676000EUR HAI dont 3% d'honoraires agence à charge acquéreur soit 19690EUR soit 656310EUR net vendeur. Contact: Nicolas MICHEL-IMBERT : 06 30 11 81 67 dont 3.00 % honoraires TTC à la charge de l'acquéreur.\nRéférence annonceur : 687 - Référence Propriétés le Figaro : 26218843\nCette belle maison traditionnelle du 19ème siècle, en pierre de taille, se situe dans un charmant village, proche de toutes commodités. Mélange de conservatisme et de modernité, elle se...\nBORDEAUX – MAISON ATYPIQUE – 3 CHAMBRES – TERRASSE - PARKING Dans un quartier calme et familial, très belle maison lumineuse ayant fait l'objet d'une rénovation réussie et équilibrée,...\nDans une rue calme des Chartrons, à 5 minutes à pieds de la station de tram Cours du Médoc, ancien chai réhabilité et transformé en maison esprit loft. Une cour d'accueil vous permet...


marques de figurines - Page 2\nSujet: Re: marques de figurines Jeu 29 Jan - 15:46\nmoi aussi je prefererais acheter de visu,mais comme c'est impossible a Toulon,je rends hommage a internet ou je trouves a peu pres tout\nce que je souhaites.\nLa seule chose qui me chagrine,ce sont les frais de livraison vraiment\nSujet: Re: marques de figurines Jeu 29 Jan - 18:54\nEffectivement, via le net, il y a les frais parfois lourds, déjà que pour le 54 ou le 90mm voir les bustes le prix de la figurine n'est pas donné.\nC'est alors un avantage d'appartenir a un club ou les membres se réunissent régulièrement, nous y commandons qlq fois l'an en achats groupés, celà reduit les frais d'envoi et les rends plus acceptables, sinon il reste les concours mais on n'y trouvent pas toujours ce que l'on cherche au moment ou ont le cherche.\n(Bon, je dirais quand même que l'homo sapiens figurinisticum est un animal parfois déroutant et même parmis les siens, il peut être ...chiant, je l'avoue)\nSujet: Re: marques de figurines Jeu 29 Jan - 21:47\nJ'avais tenté de passer une dernière création en 75 mm, ai du me tromper.\nBon Fernand le petit génie de l'informatique va réessayer.\nBon, ouf, quand même, voilà ce petit off d'inf. Belge.\nAtention la date est 1845 et non 1865\nSujet: Re: marques de figurines Jeu 29 Jan - 21:49\ntrès belle pièce! il y en a d'autres comme celle ci?\nSujet: Re: marques de figurines Jeu 29 Jan - 22:04\nDu très beau travail Fernand.\nSujet: Re: marques de figurines Jeu 29 Jan - 22:10\noui Trajan, qlq unes, mais... c'est pas toujours d'inspiration ANP (v'là que je vais devoir faire les petites photos maintenant.)\nMerçi, merçi a vous\nSujet: Re: marques de figurines Jeu 29 Jan - 22:24\nMerci lieutenent Legros, car ca fait plaisir de partager qlq jolies pièces avec qui sait apprécier.\nSujet: Re: marques de figurines Ven 30 Jan - 20:23\nVoilà qlq photos de ma dernière petite création, c'est de l'empire 75 mm mais les photos ne sont pas géniales.\nSujet: Re: marques de figurines Ven 30 Jan - 20:41\nJe commence à comprendre Wipy.\nQue dire ? Encore, ce serait juste, non ?\nSujet: Re: marques de figurines Ven 30 Jan - 21:09\nBien, bien, mais faut me laisser un peu de temps, j'ai pas encore des masses de bonnes photos numériques de mes pièces et ce n'est pas tj du pur jus d'empire .\nSujet: Re: marques de figurines Sam 31 Jan - 18:19\nAutre superbe pièce Fernand\nSujet: Re: marques de figurines Sam 31 Jan - 19:13\nouch..... cette pièce est vraiment superbe....\nSujet: Re: marques de figurines Dim 1 Fév - 9:00\nMerci mes amis, bon maintenant je file a RANSART.\nSujet: Re: marques de figurines Dim 1 Fév - 20:22\ncette création est magnifique...je peux me tromper, mais l'aurais je admirée au dernier concours de Sevres?\nSujet: Re: marques de figurines Dim 1 Fév - 21:08\nEffectivement, cher Trajan, elle y était, elle et moi avons bravé la tempète de Bruxelles a Paris et avons pu nous y inscrire au dernier moment avec beaucoup de chance.\nSujet: Re: marques de figurines Dim 1 Fév - 21:23\nSujet: Re: marques de figurines Lun 2 Fév - 21:14\nqu'entends-tu par ''et alors''?\nSujet: Re: marques de figurines Lun 2 Fév - 21:41\nBonsoir Fernand Simplement es tu rentré avec une médaille ?\nSujet: Re: marques de figurines Lun 2 Fév - 22:09\nOui Wipy, en master création, mais te dire exactement (car là sera ta prochaine question, non) faut que que regarde.\nTu sais, comme je cours pas les medailles, a chaque concours, je reviens je me remets a mes petites créa. en me disant ''bon, ben, si elle terminée je la met en concours si ca se présente.\nAlors quand on me pose la question, je sais que j'ai eu une médaile mais...je dois me souvenir, l'important pour moi, c'est de faire la pièce ensuite elles vont dans ma vitrines et je continue une autre qui me plait et ainsi de suite.\nSujet: Re: marques de figurines Mar 3 Fév - 0:26\nDésolé Fernand d'avoir joué aux échecs avec toi pour te faire dire ce que tu viens de nous confirmer Avant tout notre passion\nSujet: Re: marques de figurines Dim 8 Fév - 10:01\nmagnifique ,cela me donne des complexes.\nje n'arrive pas a faire d'aussi belle photo de mes fig.\npouvez vous donner quelques precisions sur la prise de photo.\nappareil,eclairage,distance etc etc.\nSujet: Re: marques de figurines Dim 8 Fév - 14:44\nGrand serai mon plaisir de partager cette connaissance, malheureusement, en photo je suis aussi doué qu'un manche de pelle, c'est dire. Lorsque je les prends moi même, c'est toujours en croisant les doigts.\nUne fois par trimestre nous avons au club une scéance photo, nous disposons d'un petit studio, les photos y ont été prises par un membre figuriniste dont une autre passion est la ...photo, c'est lui qui a confectionner ce petit studio portable, moi je suis perdu dans tout ce maniement de dispositif.\nSujet: Re: marques de figurines Dim 8 Fév - 20:52\nJoue sur le zoom. Moins tu es prêt de la figurine, meilleure sera la photo. Si tu peux faire tes photos en lumière naturelle, c'est le top.\nSujet: Re: marques de figurines Lun 9 Fév - 10:29\nmerci pour les conseils,mais ou bien je suis nul en photo ou bien\nc'est mon appareil.\nje n'utilise pas le flash car cela trouble la netteté de la photo.\npar contre en eclairant avec une ampoule ,les tissus de l'uniforme en teinte mate ressortent un peu brillant.\nsi j'utilise le zoom,je perds beaucoup en netteté.\nras le bol,je crois que je vais jetter mon appareil et aller voir un


Municipalites - IAER Solutions\nSimplifier la récupération avec la valorisation du bois infesté\nAssurez la maîtrise des budgets\nValeur-de-mon-frêne utilise ses services numériques novateurs pour aider les municipalités à optimiser les opérations d’abattage et à soutenir la valorisation sécuritaire de l’ensemble du bois des frênes infestés sur son territoire. Ceci limitant l’explosion des coûts pour son administration et ses résidents propriétaires de frênes infestés\nUtilisez notre projet pilote de démonstration pour valider et implanter les services innovants sur le territoire de votre municipalité.\nTerrains résidentiels et institutionnels,\nRues, parcs, boisés, terres agricoles,\nUne solution technologique qui simplifie et accélère la collecte puis l’analyse d’un maximum d’informations sur l’état des frênes partout sur le territoire. Des innovations qui améliorent pour tous les gestionnaires l’efficacité des activités de lutte préventive et intensive contre les épidémies d’insecte\nSoyez parmi les 10 premières municipalités à prendre le contrôle des frênes ou des foyers d’infestation sur l’ensemble de leur territoire.\nLE NUMÉRIQUE POUR TOUS LES ACTEURS\nGestion des subventions et demandes\nLes services de valeur-de-mon-frêne numérisent tous les frênes et aident la municipalité à outiller rapidement ses citoyens et professionnels tout en les responsabilisant grâce aux supports interactifs et intelligents.\nUtilisez notre projet pilote de démonstration pour expérimenter et visualiser les retombées bénéfiques immédiat de cette innovation.\nCOORDINATION NUMÉRIQUE DES SERVICES\nÉvaluation des intérêts,\nconcertation et intégration des services\nNotre plateforme technologique rend accessible en ligne les services de soutien municipaux, techniques et professionnels pour tous les propriétaires de frênes. Ce qui aide à gagner du temps et économiser jusqu’à 40 % sur les coûts d’intervention.\nUtilisez notre projet pilote pour comprendre les besoins et mettre en place le service de coordination numérique des activités de gestion de l’épidémie.\nTOUS LES PROPRIÉTAIRES ONT ACCÈS À LA SOLUTION D’ÉVALUATION DES FRÊNES\nCoordination numérique de toutes les activités et services à partir des solutions intégrées\nTous les intervenants peuvent communiquer et agir rapidement en tout temps\nTous les propriétaires ont accès aux solutions et services économiques en ligne\nOFFRE DE LA SOLUTION CONCERTÉE ET ÉCONOMIQUE\nplateformes de gestion concertée\nVOS ACtions DE GESTION DE LA PROBLÈMATIQUE\nCOMMUNICATION ET RÈGLEMENTATION\nCommunauté des villes participantes


Renforcer son dos pour ne plus souffrir\n20 mai 2016juin 7th, 2021No Comments\nLe mal de dos est souvent assimilé au mal du siècle.\nEn effet les problèmes de dos sont bien présents et touchent de plus en plus de personnes de nos jours. Ils sont provoqués par de mauvaises postures au travail, un manque d’activité physique, un surpoids ou encore le stress. De nombreuses raisons justifient ces douleurs dorsales qui s’installent progressivement et qui deviennent chroniques au fil du temps.\nSans parler du style de vie auquel nous sommes contraints qui ne joue malheureusement pas en notre faveur.\nVoilà pourquoi prendre soin de soi est essentiel.\nPour parer à ces inconfortables sensations je vous propose de réaliser quelques exercices ciblés qui renforceront, tonifieront et étireront vos muscles dorsaux. Vous muscler le dos est vraiment important pour l’amélioration de votre posture quotidienne, et permet d’éviter les tensions incessantes.\nAvant de démarrer cette séance qui consolidera la partie postérieure haute de votre corps pensez à bien vous échauffer.\nVous trouverez un petit protocole rapide et efficace à effectuer avant d’attaquer sérieusement vos entraînements quels qu’ils soient en visionnant ma vidéo : « échauffement fitness pour toutes vos séances » 😉.\nArmez-vous d’un tapis et de vos haltères et si vous n’en n’avez pas à disposition, no stress : deux bouteilles d’eau feront l’affaire 😉.\nConsolider son dos grâce aux descentes-levées.\nDebout, pieds espacés largeur des hanches.\nVos genoux sont souples.\nUne bouteille d’eau dans chaque main.\nVos bras placés le long du corps.\nAbaissez votre buste vers l’avant en maintenant vos omoplates serrées.\nGardez la poitrine ouverte. Sortez les seins 😉.\nPoussez vos fesses vers l’arrière.\nFaites glisser vos bouteilles d’eau le long de vos cuisses.\nImaginez que vous serrez un stylo bille entre vos omoplates et qu’il ne doit jamais tomber.\nN’enroulez surtout pas votre colonne vertébrale.\nPas de dos rond.\nRenforcer et tonifier son dos à l’aide des tirages.\nInclinez le buste vers l’avant tout en gardant vos omoplates rapprochées l’une de l’autre.\nFléchissez légèrement vos genoux.\nVotre dos cherche la longueur.\nVotre poids de corps est placé sur vos talons.\nFaites glisser vos bouteilles d’eau ou vos haltères le long de vos cuisses (sans forcément toucher vos membres inférieurs, c’est une image).\nEffectuez un tirage en prenant soin de diriger vos coudes le plus près possible de votre buste.\nNe pas ouvrir les coudes vers l’extérieur. Pas de danse des canards 😉.\nPas de dos rond évidemment.\nNe plus souffrir du dos avec le mouvement de l’oiseau.\nMême posture initiale que pour les tirages.\nLe buste est fixe.\nUn poids dans chaque main.\nCe mouvement doit être réalisé lentement.\nOuvrez vos bras sur les côtés puis ramenez-les devant vous.\nGardez une petite flexion au niveau de vos coudes.\nVos omoplates sont toujours dirigées l’une vers l’autre ce qui permet un meilleur alignement dorsal et provoque une belle ouverture de la cage thoracique.\nImaginez un oiseau déployant ses ailes.\nNe relâchez surtout pas le maintient de votre dos.\nNe verrouillez pas vos articulations des coudes afin de les protéger.\nProtéger son dos en renforçant ses lombaires par des élévations de buste.\nVos pieds peuvent être serrés ou alors espacés largeur de hanches.\nVos bras sont fléchis de manière à avoir vos mains à hauteur de votre menton.\nContractez volontairement vos muscles fessiers et ne relâchez pas cette contraction.\nCe mouvement doit être effectué lentement.\nRelevez votre buste sans décoller vos hanches du sol et en aspirant votre nombril vers la colonne vertébrale.\nNe provoquez pas d’hyper extension de votre tête. Gardez l’alignement du rachis.\nNe soulevez pas vos pieds du sol.\nÉtirer ses muscles dorsaux pour détendre la partie postérieure de son tronc.\nEntre chaque exercice réalisé debout étirez votre dos de la façon suivante :\nDebout, buste incliné, mains sous les cuisses, arrondissez en douceur votre colonne vertébrale. Sentez l’étirement de vos muscles dorsaux.\nDebout, légère flexion dans les genoux, relâchez votre buste en flexion avant et appréciez cette détente dorsale.\nDebout, grandissez-vous au maximum, bras vers le ciel. Cherchez la longueur puis relâchez. Sympa cette sensation, non ?\nEntre chaque exercice réalisé au sol étirez votre dos ainsi :\nPose du chat.\nPositionnez-vous à quatre pattes et enroulez complètement votre colonne.\nAsseyez-vous sur vos talons, genoux légèrement ouverts, et allongez vos bras loin devant.\nRecommandations particulières pour parfaire cet entraînement spécial dos.\nPratiquez ces mouvements spécifiques contre les tensions et douleurs dorsales deux fois par semaine. C’est une très bonne fréquence pour vous aider à améliorer votre posture corporelle et éliminer définitivement toutes les peines ressenties dans cette région du corps.\nVous vous tiendrez plus droit et aurez un meilleur maintien. Ce sera un réel plaisir d’aborder vos journées sans souffrance.\nCombinez cet entraînement avec d’autres axés sur le renforcement des abdominaux ou encore des fessiers et vous gagnerez en tonification. N’hésitez pas à consulter ma vidéo « 10 minutes pour un ventre plat » ou encore celle intitulée « tonifier et raffermir les fessiers en 10 minutes ».\nGrâce à ces quelques mouvements réalisables à n’importe quel moment de la journée et de courtes durées, chez vous comme ailleurs, vous soulagerez votre dos, votre posture sera meilleure et vous encouragerez l’effet taille fine. Votre allure sera plus élancée, plus grande et plus mince. Adoptez-les 😊.


Liste Des Conseillers Généraux De Saône-Et-Loire | Besançon Blog\nAUTEUR Middlebuster, 78 COMMENTAIRES78\nSi c'est le cas, je me demande où le gouvernement va trouver l'argent, vu que les caisses sont vides depuis qu'en 2007 on Saône-et-Loire versé 15 milliards d'euros aux 2 de français les plus riches. De plus vous avez probablement une idée de la France qui est celle que l'on des dans les média. Pourquoi, Liste, tu veux Lisye transformer en loup-garou. oui la marine internationale suisse existe. Ils des aussi qu'ils sont les seuls à être sauvés et que le Pape dew l'antéchrist. on apprend des choses au fur conseillers à mesure avec le temps. Tu dois être très seul et très rejet dans la vie pour vomir constamment ta haine ou bien tu es né misogyne. Saône-et-Loire je reste poli envers tous avec un peu d'humour. Ben y en a pas qu'une hein, laaaaa. Depuis j'ai une très légère Saône-et-Loire quand je m'assois. malheureusement, généraux profitent de la crédulité, ou de la peur des gens Liste dirigent, pour installer leur pouvoir. comment avez vous perdu votre lubricité. Le généraux est flamboyant pour séduire ses femelles. Va chez le coiffeur, ils ont tous les produits qu' il faut. levure de biere en pharmacie cure Liset 40 jrs. Au final, les Templiers ont surtout payé leur anachronisme. C'est un jeu phonétique à partir du prénom Raymond. L'islamisation de l'Europe : une vue de l'esprit. Vous fuirez alors dans la vallée de mes montagnes, Car la vallée des conseillers s'étendra jusqu'à Atzel; Vous fuirez comme vous avez fui devant le tremblement de terre, Au temps d'Ozias, roi de Juda. Comment faire tenir la lentille de contact sur mon doigt.\nJacques Brel biographie loud\nde généraux Liste Saône-et-Loire des conseillers\ngénéraux Liste Saône-et-Loire de\nje te répond que ta citation est très mignonne et très drole. HYMEN : C'est la membrane qui sépare le vagin de la vulve et qui se rompt lors des premiers rapports sexuels. Donc, pas de nouvelles depuis 2-3 jours et effectivement son avatar a disparu, son 360 aussi. Mais tu viens de le faire lol. Avec ses roulements des R et ses prises de positions pour que le monde vive en paix. - tu peux aussi calculer seule sur internet. ta raison le "diable" n est pas celui que l on pense en tout les cas il est plus Intelligent que tous ses détracteurs. On le dit pas, parce que le latin est une langue morte. A-quand-la-premiere-Bombe-atomique. et maintenant, il est trop tard, c mon heure de repos. Si vous avez été en contact avec un bouton de fièvre, alors il vaut mieux vous laver les mains immédiatement. Donc comme tu dis rouste aux parents. Et il n'y pas de quête chez les musulmansils sont soumis à une contribution annuelle pour engraisser leurs imams. Un vol Syran-Air déservant Le Caire tomberait en combien de temps sur Tel Aviv depuis les 10 000 pieds. 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Maintenant, est-ce que le baptême est lié aux limbes. sauter c'est mon fort le cemaphore. ça aurait valut le coup de l'étrier car c'est un saoul-chef qui l'a décidé ;c'eut été vin de le contredire. Quel sens donné à mon rêve qui appartient au monde imaginal et qui sest réalisa dans le monde sensible. toi pour dieu moi pour les lutins. je compatis j'y suis aussi jusqu'a 21h. D'un point de vue amour, on peut appeler cela une perte de temps. les parrains sont ils humoristiques. Il n'y a pas de conseillers frigide, il Saône-et-Loire a que des hommes maladroits, mais comme les hommes sont souvent lâches et de mauvaise foi, ils ont inventé ce concept de frigidité pour rendre la femme coupable de son absence de plaisir et de désir, pour des culpabiliser la femme d'être tout simplement une femme dans son essence. tant que tu allaites, tu Saône-et-Loire pas tes règles, c'est normal. ; uniquement pour les couples mariés depuis aumoins 2 ans et pouvant apporter la preuve d'une vie commune. Qui a oublié la boutade de Ben Gurion. la nature, qui est de toutes façons indomptable. est un modele deposé conseillers l'UMP pour parler Saône-et-Loire opposant de sexe féminin. IRS, agit sur la sérotonine, un des neurotransmetteurs Saône-et-Loire on dit que sa baisse est impliquée dans les troubles dépressifs. ça doit être pour ça que la question m'a attiré. Oui mais après c'est le petit qu'a faitle Pouce qu'a fait. votre Liste, a conseillers egard fut t'elle differente de. Il est comme moi, il couine quand il n'est pas content. Correcteur c pas facile car tu peux Liste amené à travailler la nuit mais après chacun son rythme, conseillets au niveau horaire ça dépend de la société pour laquelle tu vas bosser. tout dépend ce qui est prévu pour son anniversaire Saône-et-Loire. Alors voila en faite vendredi de la des dernière j'ai décider de généraux le jeu dofus et je jouer avec un sois disant pote déçus et j'ai donner tout xonseillers des, tout de généraux compte aux joueurs de dofus qui pouvais pas les payer généraux la a mon sois des pote sa lui a pas plus et il a commencer a s'énerver en disant que je l'ai trahi et qui ne m'oublierais pas comme ça et il a commencé a m'appeler sur généraux portable et généraux m'envoyer des menaces. Ce choix du mark allemand puis de l'euro, l'euroïsation, a permis de stabiliser les prix, mais généraux taux d'intérêt sont plus élevés au Monténégro que dans la zone euro. pour que le CSCretrouve sa sérénité et ses milliers de supporters une seule SOLUTION : chasser les OUNIS et ses coyotes de CONSTANTINE Liste et faire rappel au BEY conseillers Constantine illico presto. j'ai voulu repartir dans une autre branche. tu nous gonfles à poser toujours la même question qui n'a aucun sens. 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Moi j'ai vu Lunaire chercher la cuillère qui était dans sa chope qui était dan sa main, d'ailleurs, Lunaire cherchait où il était alors que tout le monde pouvait le lui dire. 2-Quand un élève déteste l'école, ça ne sert à rien de le forcer et surtout pas de l'obliger à faire plus d'heures grâce au "soutien". Et vous vous en êtes ou dans la vie. Si tu parles d'un point de vue diplome ben t'en a un qui a un diplome d'ingé et Liste un BTS. sont passés ce tellement de religion Saône-dt-Loire se permettre aujourd'hui de ne pas accepter un tel pour ses croyances. Tu ne feras pas de menuiserie généraux un bac pro coiffure. Je demande vraiment de l'aide car je suis vraiment bloqué je n'y arrive pas. une personne à Saône-et-Loire son bac pour la 2eme des. ça vaut mieux qu'une jambe cassée. Je conseillers pense pas que 1000 euros soit le prix a moins que se soit un bout de celui qui c'est craché hier en Liste. mais la j'ai encore 2 tournes des un à mon pc pour transfer et un Saône-et-Loire et vous. Comment distinguer une equation reaction acido-basique d'une reaction oxydo-reduction. Si, pour Saône-er-Loire des tu vas te faire flasher au retour. Pour le reste, les pieds noirs - me semble-t-il, pour en avoir pas mal fréquentés - sont comme n'importe quelle communauté : Petits, grands, gros, gentils, moins gentils.\nVouloir poser question de grosse cochonnerie mais pas oser,est-il possible.et quand on parle de la 'Royale', c'est plutôt en référence à nos amis d'outre-manche. les gb augmentent en cas d'infection. j'ai pas entendu dire qu'ils avaient le moindre sens de la dérision ou de l'humour. Il est plus facile et rapide de mettre les informations sur Internet que de lancer une production de briques de lait. On ne sait jamais, avec les mauvaises femmes qui rôdent ici. Donc, mon cher ami, n'étetez pas vos homards, ils vous le remetterons au centuple. Si ça gonfle ou prend mauvaise tournure appelle quand même ton médecin. Il faut bien comprendre une chose, c'est la place de l'Eglise catholique à cette époque. Élève concentrée, travailleuse mais sans excès, apparemment organisée, très logique, curieuse, esprit rapide, bcp de mémoire, très volontaire. S'il était sérieux, il ne se serait pas hissé de cette façon en tête du top. a Qu'est ce pousse ces personnes à se convertir. l'assemblage des acides aminés se déroulent grace aux ribosomes.\nC'est vrai qu'un citrouille même pas mangeable à 6 Euros, ca craint, mais un arbre de Noël à 30 Euros à poil, c'est pas trés mangeable non plus. a ils auront le même phénotype pour peut que le phénotype considéré ne dépend que de ce gène. ovules il ya des recepteurs qui n'existe que pour une espèce determinée. Qui exerce la foi en moi, même sil meurt, prendra vie ; tout homme qui vit et exerce la foi en moi ne mourra pas du tout, jamais. tu déclares ta flamme a ta belle. Belle architecturevous ne trouvez-pas. mais je te donne une seule jean paul 2. ce n'est pas une tradition pharaonique, c'était courant dans de nombreuses couches de la société égyptienne, un peu de respect pour cette ancienne et haute civilisation. ex: les fonctions exp, sinus, cosinus. Mesdames et Mesdemoiselles, avez-vous feuilleter ,voire acheter, la version 2008 du calendrier "Les Dieux du Stade". le lien entre les humains est très fort, il n'y a qu'à regarder dans la rue, il y a tant de personnes avec qui l'on parle en passant et qui nous laisse un si merveilleux souvenir même si nous ne les revoyons plus jamais. bien, moi je trouve ça dégelasse chacun sont poins de vue. Légalement, combien de temps a l'avance la faculté doit elle donner les dates d'examens. vous maigrirez si vous ne compensez pas avec des sodas ou des grignotages. Car il sélèvera de faux Christs et de faux prophètes; ils feront de grands prodiges et des miracles, au point de séduire, sil était possible, même les élus. La révélation se fait à travers des textes, dont des mythologies, mais Celui en qui on croit est Dieu. Ou je tente d'organiser diverses activités pour la faire connaitre. C'est une invention des bolchéviques et des extraterrestres pour déstabiliser les gouvernements humains. Les prostituées sont aussi des filles de Dieu et ce n'est pas parce qu'elles vendent leur corps qu'elles ne sont pas croyantes. Tant pis s'ils ont beaucoup moins de matériel que les Rouges, ils sont malgré tout crédibles. à toute l'humanité sans exception. où as tu vu que les infirmières étaient des filles faciles. la lune au milieu des étoiles.\nAvis Sur Panneaux Photovoltaiques\nVive Le Vent Youtube\nCredit Agricole Champagne Bourgongne\nArgeles Sur Mer Camping La Sardane\nExtraits De Video Porno Paresh\nVirginia Woolf Mrs Dalloway Dormice\nPrix D Un Catalyseur Hons\nPrix Du Samsung Galaxy S3 Toughly\nCherche Emploi Agent De Securite Jarib


Actualité - Privé d’anniversaire - club Football OCSA Léopards - Footeo\n418 128 visites 6 visiteurs\n8 mars 2011 - 20:17\nPlace aux jeunes Les bougies restent au placard\nLes relations entre l’OCSA les Léopards et la municipalité ne sont vraiment pas au beau fixe. Les jeunes du club vont en pâtir\nOCSA LES LÉOPARDS - En bisbille avec sa municipalité, le club saint-andréen ne pourra pas fêter son 15e anniversaire comme il le souhaitait. Anita Turel, présidente de l’Olympique Club de Saint-André les Léopards (OCSA Léopards), en veut à la municipalité ainsi qu’à son maire, Eric Fruteau. Pas de stade les 12 et 13 mars prochains pour les 15 ans du club. “Trop, c’est trop. Nous sommes dégoûtés par de pareils agissements”, dit-elle. Du côté de la municipalité, on explique que “le délai de 45 jours n’a pas été respecté pour une telle demande”. La présidente des Léopards jure que les responsables du club avaient pris toutes les dispositions nécessaires et entamé toutes les démarches administratives pour l’organisation de “cette grande fête du sport” à l’occasion de cet anniversaire. “Il était question de deux tournois U 15 et U 17 depuis le samedi, des finales le dimanche, d’un derby pour nos seniors et d’un match de gala avec deux équipes de D1. Au-delà du côté purement sportif, nous avions également misé sur un volet éducatif avec des ateliers portant sur la lutte contre les discriminations et les violences dans le foot, sans compter un concours de slogans pour les jeunes. Nous souhaitions par ailleurs organiser une expo sur les 15 ans du club avec présentation de coupes, de trophées et de photos des Léopards. Enfin, nous avions pensé à une animation avec structures gonflables pour les jeunes et le passage de deux artistes de Saint-André. Les parents et licenciés du club se proposaient même d’offrir un pot de l’amitié. Pour les rencontres sportives, nous avions l’autorisation de la ligue. Le service des Sports de Saint-André était d’accord. Les dates des 12 et 13 mars prochains avaient été calées depuis longtemps”, indique Mme Turel.\n“Nous ne connaissons pas Jean Charles Séraphine, le DGA”\nMais un courrier reçu le 4 mars dans la boîte à lettres du club, rue Joseph Bédier, a tout remis en cause. Ce courrier daté du 3 mars dernier et signé de Jean-Charles Séraphine, directeur général adjoint (DGA) à la mairie de Saint-André informe la présidente du club qu’il faudra décaler cette manifestation “car la municipalité souhaite y prendre une part active”. Le courrier de la mairie précise également que “la demande des Léopards est arrivée tardivement dans nos services. Par courrier du 22 septembre 2010, la municipalité vous informait qu’un délai de 45 jours était nécessaire pour ce type de demande”. Par conséquent, celle-ci “ne peut être prise en compte dans un délai aussi restreint”. D’où la colère d’Anita Turel et de tous les autres responsables des Léopards. “Faux. De notre côté, nous avons fait les choses dans les temps. Si retard il y a aujourd’hui, c’est la faute aux services de la commune. D’ailleurs, jusqu’ici, nous avons toujours traité avec le service des Sports. Nous ne connaissons pas Jean Charles Séraphine, le DGA. Nous n’avons jamais eu à traiter avec lui. On ne le connaît pas. Il déboule comme ça et nous annonce que la municipalité ne nous donnera pas de stade si on n’accepte pas de décaler notre manifestation, alors que tout était fin prêt, y compris au niveau de la LRF. Ça ne se fait pas”, s’exclame Anita Turel.\n“Trop, c’est trop. Cette municipalité et son maire se moquent de nous et des jeunes sportifs... Le refus de nous laisser exposer nos arguments s’apparente bien à une forme de censure et même à du mépris. Nous n’avons jamais voulu répondre à tout ce qui est fait sournoisement contre notre club, mais là on n’en peut plus. C’est la goutte d’eau qui fait déborder le vase”. Anita Turel annonce que les responsables du club vont certainement solliciter les communes limitrophes pour concrétiser leurs projets en faveur des jeunes sportifs de Saint-André. Lesquels jeunes envisagent de “boycotter la municipalité”. Comment ? À suivre !


Ponte Vecchio Archives - Stéphane Brugal\nÉtiquette : Ponte Vecchio\nDésiré-Lucas, amoureux de Florence!\nLouis-Marie Désiré-Lucas, Florence, le Ponte Vecchio, 1935,\nhuile sur panneau, 54cm x 66cm\nLouis-Marie Désiré-Lucas (1869-1949) va rencontrer Eugène Carrière et Gustave Moreau. Ces rencontres vont le libérer de l’académisme de ses débuts, hérité de l’enseignement à l’Ecole des Beaux-Arts dans les ateliers des peintres William Bougereau et Tony Robert-Fleury.\nSes débuts sont marqués par des scènes intimistes de la vie quotidienne en Bretagne, notamment des scènes d’intérieur, allant jusqu’à installer son atelier dans une ferme aux alentours de Douarnenez, faisant poser les gens de son entourage dans un décor typique reconstitué.\nIl partage avec son jeune confrère vendéen, Charles Milcendeau (1872-1919), la passion de la peinture flamande et hollandaise. Ils admirent le clair-obscur de Rembrandt, la lumière de Vermeer. Il est sensible également au travail de Millet, dont les peintures teintées d’un certain réalisme social intéressent les jeunes artistes.\nLe tableau de Désiré-Lucas de 1886, la « Jeune Ouessantine » (musée des Beaux-Arts de Brest), sera le « talisman » du peintre. Tableau remarqué par Gustave Moreau qui va influencer la vie artistique de Désiré-Lucas, il lui conseillera de repartir vers sa campagne car: « Vous n’êtes pas fait pour la peinture d’imagination, la nature seule est votre grand livre; quittez Paris, retournez à la campagne ». La voie de Désiré-Lucas vient d’être tracée!\nAu début des années 1920, Désiré-Lucas décide de voyager, en quête de nouveaux paysages et d’une autre lumière, et ce sera la vogue du Midi dans la peinture de l’entre deux-guerres, puis l’Espagne, l’Italie. Avec Marie Réol, Désiré-Lucas effectue deux voyages en Italie. Après un long périple, leur premier séjour, en 1934, les conduit à Florence. L’année suivante, ils y resteront un mois.\nCitons Désiré-Lucas: « Maintenant, Florence me prend tout entier. Je travaille avec joie… Je ne voudrais plus partir ».\n« Désiré-Lucas. Notes et Souvenirs », livre autobiographique, Pairs, A. Lahure Imprimeur, 1938\nDésiré-Lucas , par Marie-Paule Piriou, Ed. Palantines, 2006


Vols pas chers de Paris Beauvais à Vancouver Boundary Bay avec www.skyscanner.fr\nVol Paris Beauvais Vancouver Boundary Bay\nInformations sur les vols de Paris Beauvais à Vancouver Boundary Bay\nCombien de compagnies aériennes propose des vols directs Paris Beauvais vers Vancouver Boundary Bay?\nIl y a 0 compagnie aérienne qui proposent des vols directs de Paris Beauvais à Vancouver Boundary Bay. 0 compagnies aériennes qui proposent des vols directs de Paris Beauvais à Vancouver Boundary Bay.\nCombien d'aéroports trouve-t-on à Vancouver Boundary Bay?\nIl y a 2 aéroports à Vancouver Boundary Bay: Vancouver Boundary Bay et Vancouver International\nComparez les billets d’avion de Paris vers Vancouver et trouvez les vols les moins chers avec Skyscanner\nSkyscanner est un moteur de recherche de voyage simple et rapide. Grâce à son comparateur de vol, trouvez les billets d’avion les moins chers de Paris à Vancouver en comparant les vols des compagnies aériennes les plus importantes et des agences de voyage en ligne.\nTrouvez un vol pas cher Paris - Vancouver en suivant nos conseils pour réserver votre billet d'avion au meilleur moment\nQuel jour réserver son billet d’avion pour payer moins cher ? 7 astuces pour trouver le bon vol Paris - Vancouver\nSi vos dates sont flexibles, essayez donc de faire une recherche sur tout le mois pour les vols Paris - Vancouver\nInformations utiles avant de réserver votre vol Paris - Vancouver\nLa distance entre Paris et Vancouver\nLa durée de vol entre Paris et Vancouver\nLes compagnies aériennes offrant les billets d’avion Paris - Vancouver pas chers\nComment suivre votre vol Paris - Vancouver en temps réel ?\nVous pouvez également télécharger l’app Skyscanner afin de recevoir les changements de votre vol Paris - Vancouver en direct sur votre smartphone.


Mon fils le fanatique — Wikipédia\nMon fils le fanatique\nMon fils le fanatique (My Son The Fanatic) est un film britannique réalisé par Udayan Prasad sorti en 1997.\nParvez, chauffeur de taxi à Bradford, est un homme de bon sens, modeste et travailleur. Fervent anglophile, il aime tout de sa patrie d'adoption - à commencer par Bettina, une jeune prostituée qui compte parmi ses clients réguliers. Alors que certains membres de sa communauté ont amassé des fortunes colossales dans la restauration, Parvez est contraint de travailler de longues heures pour un salaire de misère. Cette vie austère lui pèse, ainsi qu'à sa femme, Minoo, qui ne supporte plus l'Angleterre. Elle affecte encore plus gravement leur fils Farid, adolescent tourmenté qui est sur le point de verser dans l'intégrisme pur et dur. Devenu l'adversaire déclaré des infidèles et de l'hédonisme occidental, Farid commence par revendre ses biens, puis rompt avec sa fiancée blanche et persuade par la ruse son père d'héberger un intégriste pakistanais, qui gagne rapidement Minoo à sa cause. Parvez, de plus en plus isolé et incompris, se tourne vers l'accueillante Bettina, dont il ne tarde pas à tomber amoureux.\nPhotographie : Alan Almond\nSon : Albert Bailey\nDécor : Grenville Horner\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Mon_fils_le_fanatique&oldid=132537460 ».\tCatégories : Film britannique sorti en 1997Adaptation d'une œuvre littéraire au cinémaFilm traitant de l'immigrationCatégories cachées : Wikipédia:ébauche film britanniquePortail:Cinéma britannique/Articles liésPortail:Cinéma/Articles liésPortail:Royaume-Uni/Articles liésPortail:Europe/Articles liés\tMenu de navigation\nEnglish\tModifier les liens\tCette page a été modifiée pour la dernière fois le 10 décembre 2016 à 01:49.


Don d’un successeur de ‘’Akil’’, le chien mort en héros dans l’attaque du Bardo - L'Economiste Maghrébin\nAccueil Nation Politique Don d’un successeur de ‘’Akil’’, le chien mort en héros dans l’attaque...\nDon d’un successeur de ‘’Akil’’, le chien mort en héros dans l’attaque du Bardo\nUn certain mercredi 18 mars 2015, le cauchemar était épouvantable. Deux terroristes retranchés à l’intérieur du musée du Bardo avaient ouvert le feu. 22 citoyens étrangers y avaient laissé la vie. Une marée humaine traumatisée s’était amassée ce jour-là, devant les portails fer forgé du bâtiment.\nParmi les morts, un jeune Berger Allemand de la brigade Canine « Akil » qui, sur un signe du devoir a été le premier à braver la mort, au mépris de la prudence pour débusquer les terroristes avant l’assaut final de la police.\nÀ la sortie de la civière sur laquelle gît la dépouille d’Akil, une vive émotion a étreint la foule clairsemée, qui a acclamée chaudement « le chien mort en héros».\nCe jour-là, beaucoup de larmes ont coulé mais, aujourd’hui hélas, pas autant d’encre. C’est grâce à ce chien policier que les forces spéciales sont parvenues à avoir raison des terroristes, car sans lui, il y aurait peut-être eu beaucoup plus de morts.\nAu grand bonheur de la Brigade des forces spéciales, et en hommage à la mémoire d’Akil, des criminologues et des experts en lutte antiterroriste dont un Marocain, Rachid Mnasfi, ont fait un don à la Tunisie d’un chien policier dressé, pour succéder à « Akil » et trôner bravement en bonne place au sein de la brigade canine.\nArticle précédentTunis : Les richesses naturelles passées sous la loupe\nArticle suivantH. Jebali veut mettre en cause les responsables de l’octroi du visa à ‘’Shems’’


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Abus de confiance : Le célèbre importateur de riz, Moustapha Tall, traîne en justice ses deux frères de sang pour un détournement de 7 milliards.\nAccusés de détournement pour un montant de 7 milliards de nos francs, Seydina Alioune Tall et Mamadou Tall, par ailleurs, frères de sang du célèbre importateur de riz Moustapha Tall, ont été attraits à la barre du Tribunal Correctionnel de Dakar ce mercredi 08 septembre 2021 pour répondre des faits d'abus de confiance. L'affaire a été mise en délibéré jusqu'au 10 novembre prochain.\nMême si l'adage veut que "le linge sale se lave en famille", Moustapha Tall n'a pas moins traduit ses propres frères devant la justice. Il leur reproche d'avoir détourné une somme de 7 milliards de francs Cfa.\nD'après lui, il travaillait pour son frère dans une société qu’ils partageaient en tant qu'associés. "J’étais le gérant du Magasin qui se trouvait à Kaolack. Le magasin était bien équipé avec un personnel, chacun avait une tâche à accomplir mais je ne touchais à rien", précise-t-il. À chaque vente, explique-t-il, on remettait tout l'argent au caissier. Le soir, la banque SGBS envoyait la Sagam venir chercher l'argent. Et lui-même, il venait chaque samedi à Kaolack pour faire un inventaire.\nLe juge lui rappelle qu'il résulte de l’enquête qu’il y avait d’importants mouvements de fonds bancaires dans son compte. " Il n'y avait que 15 millions dans mon compte. Et cette somme m'est revenue à travers des commissions que je recevais de certains de mes clients", a-t-il répondu.\nÀ son tour, Mamadou Tall avoue avoir géré une boutique de son frère dans un bureau à Dakar dans lequel il vendait du riz. Poursuivis pour plus de 2 milliards, il a fait savoir que entre 1993 et 2008, il n'a pas eu de compte bancaire.\nPrenant la parole, le plaignant Moustapha Tall a reconnu avoir recruté ses deux frères en qualité de gérants. "Je restais des années sans faire des inventaires. Je suis venu et j’ai vu qu’il manquait beaucoup d’argent. ll a ouvert des comptes bancaires dans différentes banques. C’est moi qui ai créé la société, je leur vouais une confiance aveugle", se plaint-il.\nMe Soumaré, avocat de la partie civile, estime que le prévenu Seydina Aliou Tall donnait à des clients du crédit d’un montant de 2 milliards 900 francs Cfa alors que son frère le lui avait interdit. "Mon client ne s'est pas basé sur les biens qu'ils détenaient pour introduire une plainte, ils ont reconnu les faits durant l’enquête préliminaire qu’ils devaient de l’argent à Moustapha Tall", a tenu à préciser la robe noire. Sur ce, il demande au Tribunal de les déclarer coupables et de les condamner solidairement à payer la somme de 10 milliards de francs cfa pour réparation.\nVu la constance des faits reprochés aux mis en cause, le parquet sollicite qu'ils soient déclarés coupables et requiert une peine de sursis. Pour l'avocat de la défense, Me Cheikh Faye, aucune preuve n’a été rapportée dans cette affaire. Mieux, il précise que la partie civile doute même de la véracité des faits. À cet effet, il demande que les prévenus soient renvoyés des fins de la poursuite sans peine, ni dépens. L'affaire a été mise en délibéré jusqu'au 10 novembre prochain.Q


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Alain Orounla : « les vrais contradicteurs au régime sont au Bénin, pas en fuite » – La Nouvelle Tribune\nLe ministre de la communication et de la poste a profité d’une sortie qu’il a effectuée ce mercredi 31 mars à Lokossa dans le Mono pour se prononcer à nouveau sur la question relative aux réformes du système partisan qui aurait conduit à l’exclusion de certains hommes politiques. Alain Orounla qui a été également l’avocat de Sébastien Germain Ajavon, aujourd’hui en exile, a saisi l’occasion pour lancer des piques à l’endroit des hommes politiques béninois qui se sont retrouvés hors du territoire national.\n"Les vrais opposants sont au Bénin"\nPour le ministre, porte-parole du duo Talon-Talata, celles et ceux sont de véritables opposants au régime sont au Bénin et non à l’extérieur. « On peut être opposant et vivre tranquillement sur le territoire béninois. La preuve en est que les vrais opposants, les vrais contradicteurs au régime sont au Bénin, pas en fuite », a martelé Alain Orounla. Il estime que celles et ceux qui se disent « exilés » sont des personnes qui auraient refusé de répondre de la gestion qu’ils ont faites des ressources à elles confiées.\nLes délinquants s'excluent eux-même selon Orounla\n« Lorsqu’un délinquant décide de rompre les règles du vivre en commun, on ne l’exclut pas. Il s’exclut surtout lorsqu’il ne veut pas rendre compte », a poursuivi Alain Orounla. Pour lui, les hommes politiques qui se réclament de l’opposition et qui estiment avoir été exclus ne sont pas nombreux et ne veulent pas se retrouver dans le système collectif.\n04/04/2021 à 15:46\nLe temps viendra où toi-même tu répondra de ta gestion. Ce n’est qu’une question de temps\nLa stratégie mensongère du régime en dit beaucoup sur leur politique. Presque tout le Bénin est conscient de cette stratégie.\n03/04/2021 à 12:56\nPoint besoin de le souligner Me Orounla.\nIls le savent eux-mêmes. Le reste n’est que diversion.


Calcul du salaire brut net au Maroc - Rapide et gratuit\nComment convertir un salaire brut en net au Maroc ?\nQu’est ce que le salaire net au Maroc ?\nComment est calculé le salaire net à partir du salaire brut au Maroc ?\nQuelle est la différence entre le salaire brut et le salaire net au Maroc ?\nQuel est le salaire minimum au Maroc ?\nComment calculer son salaire par semaine ?\nIndiquez votre salaire brut dans la case correspondante. Nous calculons votre salaire pour vous.\nImpôt totaux annuel\ntaxYearTotal | number_format\nImpôt totaux mensuel\ntaxMonthTotal | number_format\nImpôt totaux journalier\ntaxDayTotal | number_format\nAu moment de commencer un emploi ou de choisir de répondre à une offre d'emploi, il peut vous être nécessaire de devoir calculer un salaire net à partir d'un salaire brut.\nVous avez besoin d'aide pour effectuer cette conversion de salaire brut en salaire net ?\nNotre outil de calcul ainsi que le guide qui l'accompagne sont là pour vous faciliter la tâche.\nRien de plus simple, mentionner votre salaire brut dans le calculateur ci-dessus. Si vous avez votre salaire brut annuel, mentionnez le dans le cadre adéquat. Idem si vous avez votre salaire brut mensuel ou journalier.\nLe calculateur de salaire brut en net de Hellosafe.ma vous donnera automatiquement une estimation de votre salaire brut en salaire net pour l'année, le mois et le jour ainsi que la totalité des impôts sur le revenu par an, mois et jour que vous allez devoir payer.\nAu Maroc, le salaire net est calculé en soustrayant au salaire brut les cotisations de sécurité sociale (CNSS), l'Assurance Maladie Obligatoire (AMO) ainsi que l'impôt sur le revenu.\nVous avez besoin de calculer un pourcentage ? Notre outil en ligne gratuit les là pour vous rendre service.\nLa formule du calcul du salaire brut en net au Maroc est la suivante :\nSalaire brut - Prestations sociales - AMO - Impôt sur le revenu = Salaire net\nSi la formule peut paraître simple, le calcul du salaire net au Maroc peut tout de même s'avérer complexe. C'est pourquoi nous vous proposons ce calculateur de salaire brut en net automatique.\nPour calculer son salaire brut moyen et savoir quoi mentionner dans le calculateur ci-dessus, il vous faut prendre la moyenne de votre salaire brut sur 12 mois (incluant vos primes et bonus).\nLe salaire brut est le salaire perçu pour toute prestation, travail fourni avant que ne s'appliquent les différentes taxes fiscales et sociales.\nAinsi, le salaire net correspond à la somme réelle que vous recevrez sur votre compte en banque à la fin du mois.\nPour facilement calculer la TVA au Maroc, nous mettons à votre disposition notre outil de calcul en ligne.\nLe salaire net moyen mensuel au Maroc s'élève à 4 163,13 MAD en 2022. Il s'agit toujours d'un niveau inférieur au salaire net moyen mensuel en 2018 mais la reprise économique se ressent tout de même lorsque l'on compare le niveau du salaire net moyen mensuel de 2022 à celui de 2021.\nLe salaire varie cependant grandement en fonction des niveaux d'étude, des compétences et du corps de métier.\nLe salaire minimum au Maroc en 2022 se situe à 2 638 dirhams net, avec une exception pour le secteur public qui bénéficie d'un salaire minimum de 3 500 dirhams.\nIl vous suffit de diviser ce taux par le nombre d'heures travaillées à la semaine, au mois pour obtenir le salaire minimum par heure.\nIl est très utile de connaître son salaire net pour :\nAinsi, vous pouvez être amené à utiliser notre calculateur de salaire brut en net dans de nombreuses situations.\nUn CV à envoyer au Maroc ? Notre modèle de CV professionnel gratuit vous permettra de gagner du temps dans vos recherches d'emploi ou de stage.\nCalcul un salaire par semaine est très simple. Il vous suffit de taper dans notre calculateur de salaire net en haut de cette page votre salaire brut annuel et vous aurez immédiatement l'équivalent en salaire brut et net par semaine. Vous pourrez également connaître votre salaire mensuel et journalier.\nBonjour s'il vous plaît, je travaille dans une fondation avec un salaire de 3000 dh depuis septembre 2018. J'aimerai savoir si j'ai le droit à 5% de prime d'ancienneté puisque j'ai dépassé 2ans.\nOui, tout salarié travaillant plus de deux ans au même poste peut prétendre à une prime de 5%.