L'Ecorun 92 (1ère édition): de la compatibilité du travail et du plaisir... - Les chroniques du GROS joggeur\nPublié par Legrosjoggeur sur 7 Octobre 2012, 13:13pm\nAprès une (relative) semaine de régénération suivant le semi des Chasseurs de Temps, je me suis remis au travail avec le même entrain. Au menu, toujours l'endurance fondamentale et le seuil. J'ajoute une nouveauté avec les séances d'endurance active préconisées par le bien connu Gérard Martin: première fraction de 24 minutes à 2/3 de la VMA (pour ma part: 15.5kmh) donc 10.33kmh, ensuite 12 minutes avec 1km/h de plus et pour terminer 6 minutes 1km/h encore plus vite. Ces séances sont fort agréables et bien utiles pour le balayage d'allure.\nC'est dans une bonne forme et avec un semi des Chasseurs de Temps totalement digéré (tant physiquement que mentalement) que je vais disputer ma 14ème course de l'année 2012: l'Ecorun 92.\nC'est la première édition de cette course nature qui se déroulera du côté de Vaucresson, dans les Hauts-de-Seine. Cette banlieue est particulièrement chic et bourgeoise avec ses haras et ses parcours de golf. Je connais un peu le coin car la forêt de Saint-Cucufa (fief de mon ami Fred Brossard) n'est pas bien loin.\nLe profil forestier et la distance proposée (20km) entrant parfaitement dans mon cycle semi-marathon, j'avais coché cette épreuve dans mon calendrier depuis cet été. Il est donc temps de concrétiser.\nIl y aura également au programme un 7km féminin dénommé "la Vaucressonnaise" et une randonnée de 20km "La Randonnée des Forêts". C'est la première édition de cet évènement: quelque part, nous allons essuyer les plâtres!\nLa course ayant lieu ce dimanche 7 octobre, je passe retirer mon dossard la veille, histoire de prendre tous les renseignements utiles. J'ai plutôt bien fait : le départ se trouve à 700 mètres de l'arrivée, le parking est plus proche de l'arrivée que du départ de la course... Bref, du temps de gagné pour m'organiser!\nN'ayant aucune pression sur cette course, alors je m'offre une belle ration de spaghetti bolognaise (je n'ai pas été chiche sur la garniture...) pour le repas de veille de course. La nuit de sommeil se passe sans aucun souci. Je me lève à 6h45 pour avaler la traditionnelle collation post-course avec une petite nouveauté: je mange mes deux oeufs pochés mais au lieu des deux tartines de pain beurré, j'ingurgite deux biscuits au céréales et au miel (l'ami Salvio m'avait conseillé de faire celà après le semi des Chasseurs de Temps). Je prépare mon ravito maison avec là encore, une petite innovation. Je me base toujours sur du sucre roux et de l'eau mais j'y ajoute quelques centilitres de Pulco citron ainsi qu'une pincée de sel. Cependant, je ne pars pas dans l'inconnu car j'ai eu tout loisir de tester et de valider ce mélange très efficace lors de mes séances dures et mes sorties longues.\nLe terrain étant tout indiqué pour elles, j'emmène mes Saucony Xodus 3.0 qui devraient se délecter du terrain particulièrement gras attendu pour la course. Il a effectivement plu toute la journée de samedi. La forêt s'annonce bien humide et les flaques de boue nombreuses...\nJ'arrive à Vaucresson vers 8h30. J'ai vu bien large pour avoir le temps de trouver mes marques et je ne le regrette pas. Nous avons le gymnase Yves du Manoir chauffé à notre disposition pour nous changer et ça n'est pas du luxe car il fait un peu frisquet au dehors (A peine 10° mais un beau soleil). Du coup, pour la première fois depuis le mois de février, je ressors mes gants légers qui m'accompagneront pendant la course. Les runners arrivent petit à petit dans une atmosphère détendue. Nous ne nous bousculerons pas: 800 partants sont inscrits sur le 20km que je vais disputer. La plupart des coureurs ont amené des chaussures de type trail mais quelques francs-tireurs ont opté pour l'option running de route. Avec les belles flaques promises ça et là, le choix est risqué...\nA 9h30, je prends le chemin des haras de Jardy où sera donné le départ. J'y vais tranquillement en trottinant car vu mon plan de course (voir plus bas), je n'aurai pas besoin d'un gros échauffement . Un petit quart d'heure suffira largement. A 9h50, je me place en toute sérénité (vraiment cool...) comme toujours à ma place dans le peloton.\nLe speaker nous annonce que le parcours a été balisé la veille au soir (donc à la frontale) et nous annonce ce que nous savions déjà: certaines portions seront glissantes et dangereuses. Il faudra également bien gérer une descente maousse au km 8. En outre, la seconde moitié du parcours sera bien plus dure...message bien reçu!\nParcours des 20km de l'Ecorun 92\nComme mentionné sur le site officiel, "cette course vous permettra de profiter de la nature à travers des sentiers et des chemins 100% nature, et de découvrir un patrimoine culturel unique:\nla forêt de Fausses Reposes, ancien terrain de chasse d'Henri IV\nle centre équestre du Haras de Jardy appartenant au Conseil Général des Hauts-de-Seine, certainement un des plus beaux haras de France où se déroulent des compétitions Nationales et internationale\nles Etangs de Corot à Ville-d'Avray où le romantisme et les statues de Corot rappellent qu'il y possédait sa maison de campagne\nMarnes la Coquette et la maison (la Louque) où vécut Maurice Chevalier, sa place de l'Eglise et sa mairie\nL'arrivée aura lieu au Gymnase Yves du Manoir à Vaucresson, sur les terrains de sports du Trapèze\nAvec un tel menu, dommage de ne pas pouvoir faire des photos en même temps mais je n'ai malheureusement pas le don d'ubiquité...\nA 10 heures précises, le départ est donné!\nEtant en mode cool mais sérieux, j'entends mener cette course comme une sortie longue avec un travail de variation d'allure en pyramide partant de ma première plage d'endurance active (5'49/km) jusqu'à mon allure semi-marathon souhaitée (4'55"/km). Je divise donc cette course de 20km en 6 fractions de 3km en mode pyramidal (accélération de 0.5km/h par fraction et décélération d'autant ensuite). 6 fois 3 faisant 18km, les deux derniers kilomètres seraient courus de manière libre, selon le jus qu'il me restera. En théorie, cela me mène sur un objectif compris entre 1h47 et 1h50.\nLe Garmin étant capricieux, je me chargerais de toper les 3km manuellement.\nDépart-3 km: 15'55" (5'18"/km réalisées-5'49"/km prévues)\nLe départ se passe paisiblement. Mon garmin m'indique une allure de 5'38" mais je suis tellement à l'aise que je ne décélère pas. Pendant quelques centaines de mètres, je me retrouve derrière une runneuse qui possède de drôles de tics: toutes les 10 secondes, elle secoue la tête énergiquement à sa droite. Ce petit jeu me fatigue très vite et afin de ne pas me contrarier, je la double et c'est tant mieux car je ne la reverrais pas! Mis à part ce petit désagrément tout va bien. Naturellement, je me fais dépasser de part et d'autre mais c'est bien normal.\nLes Haras de Jardy, lieu du départ de l'Ecorun 92 ( Crédit photo: Ecorun 92)\nJe profite à plein du parcours: pendant 1300 mètres, nous longeons le très beau haras de Jardy. Pas de publicité mensongère, la vue est magnifique. Au km 1.4, nous croisons la route de l'Impératrice où les bénévoles gèrent la circulation. Aucun souci, le travail est très bien fait et nous traversons la route en toute sécurité. A présent nous entrons dans la forêt et le revêtement devient franchement piégeux avec le piège absolu du runner: les roches affleurantes. Je redouble donc de vigilance en regardant bien la route. Je remarque alors un grand échalas de près de 2 mètres chaussant au minimum du 50! Nous entamons la discussion. David est basketteur (quelle surprise!) et s'est mis depuis peu au running afin de passer le concours des armées. Il court de manière irrégulière mais avance bien: nous allons donc faire un bout de route ensemble. Cette portion de parcours est très peu accidentée avec quelques gentils faux plats. J'arrive donc au 3km en...15'55 au lieu des 17'27" prévus. Franchement n'importe quoi mais je suis en aisance. Rien de grave, je peux corriger à la section suivante...\n3-6km: 17'32" (5'50"/km réalisées-5'33"/km prévues)\nNous avons de la chance car les conditions sont vraiment idéales pour la course à pied. La fraîcheur vive du début de matinée s'est estompée et le soleil brille. Bon, le chemin forestier est parsemé de belles flaques de boue mais nous étions prévenus. Je ralentis mon allure en gérant paisiblement et j'en profite pour mettre totalement mes Saucony Xodus 3.0 à contribution. Au vu du profil de course, j'aurais pu accélérer mais je n'en ressens aucun besoin. Il y a un moment que David et moi ne sommes plus doublés. Ce grand gaillard se fait plaisir en descente mais peine en montée: l'apprentissage est rude. Pour ma part, je reste dans le ton de ce que j'avais prévu: zéro risque, que du plaisir. Le parcours devient sinueux mais pas de relance casse-pattes. Les organisateurs ont tout prévu en signalant les dangers potentiels. Là dessus, 20/20.\nJe passe au km 6 en 33'27" au lieu de 34'06". Toujours en aisance et avec un compagnon de route vraiment très sympa.\n6-9km: 16'26" (5'28"/km réalisées- 5'18"/km prévues)\nLa première partie de cette portion est plus que favorable, ça descend pas mal même. David s'en donne a coeur joie et semble même sprinter avec ses grandes cannes, comme d'autres runners. Pour ma part, je ne change pas de stratégie, d'autant plus que je me sens très bien sur les faux-plats montants. En effet, je rattrape David à tous les coups. A sa décharge, il n'a pas subi les séances de côtes que je me suis infligé cet été...\nUne runneuse bardée de gels énergétiques vantés par un grand champion nous double au km 7. J'en profite pour dire à mon compagnon du jour toute l'inutilité que je trouve à ces produits. La jeune dame avance vite mais rira bien qui rira le dernier car au km 8 arrive la première très grosse difficulté du parcours, une montée très régulière et longue de près de 900 mètres. Et là, je savoure tous les bienfaits de l'entraînement estival. Sans changer d'allure, je ramasse un paquet de coureurs qui sont manifestement partis trop vite. David est distancé et notre femme-sandwich explose rapidement. Juste avant le km 9, une descente très raide et dangereuse donne l'occasion à mon camarade du jour de me rattraper au prix d'une immense accélération. Je souris et lui dit au contraire de profiter des descentes pour récupérer. Chacun sa méthode! Je passe au km 9 en 49'54" sans aucun dommage et pile dans les temps que j'avais prévu globalement.\n9-12km: 14'18" (4'46"/km réalisées - 5'00"/km prévues)\nLa côte et la descente précédentes ont manifestement cassé les guiboles de nombre de runneurs que je ne reverrais pas. David semble forcer mais tient le coup pour le moment. Je reste bien solide sur mes appuis et profite de l'excellente accroche de mes Xodus 3.0 pour me jouer de tous les faux-plats montants que je rencontre. C'est bien simple, je suis le seul à doubler dans les montées. Pour la première fois en course, je me sens fort en côte (tout est relatif...) et je rattrape les autres runners au train, sans forcer. Je passe au km10 en...54' en mode paisible bien que j'ai tout de même accéléré car je suis dans ma fraction de parcours censée être courue en allure semi-marathon (de 4'55" à 5'00/km). Seul souci, cette portion de parcours est plutôt accidentée avec très peu de parties plates. J'en fais mon affaire en profitant des descentes pour commencer à envoyer un peu. David continue à faire le yo-yo mais me prévient qu'il ne va pas tarder à lâcher. Peu avant le km11, les bénévoles chargés de faire la circulation à la Route de Versailles ont fort à faire avec des automobiliste énervés. J'observe la scène rapidement en me disant que je préfère être à ma place...\nAu km11, je profite d'une descente régulière de 700 mètres pour continuer à envoyer. Avec regret, je perds David pour de bon... Hé bien, je vais faire ces 8 derniers kilomètres tout seul mais je me sens vraiment en cannes!\nAvec un passage au km12 en 1h04'12", j'ai 50 secondes d'avance sur mes prévisions les plus optimistes...\n12-15km: 13'36", (4'32"/km réalisées- 5'18"/km prévues)\nA ce moment de la course, je suis très frais et les montées ne m'ont pas du tout usé. Et si je me faisais plaisir à présent? Je réalise encore plus les bienfaits d'un départ raisonnable car il me reste plein de jus pour accélérer. Comme prévu par le speaker juste avant le départ, la seconde moitié de course est vraiment plus difficile. Je continue à accélérer et je ramasse pas mal de runners presque à l'arrêt dans les montées. Dans les descentes, c'est la même chose. Au km 13, je discute avec un runner très sympa qui porte des chaussures de running de route. Ma remarque concernant la nature très grasse du terrain le faire sourire: il est plutôt à l'aise. Après cela, je le salue et je continue ma progression. Nous arrivons ensuite sur la commune de Marnes-la-Coquette par la biennommée Rue Maurice-Chevalier avec son ancienne résidence à notre droite. La Louque semble être une très grande batisse d'époque manifestement très propre et bien entretenue...mais je n'ai que le temps de l'apercevoir.\nLe troisième ravito se situe juste à côté. J'en profite pour saluer les bénévoles et les secouristes mais comme souvent je ne m'arrête pas, mon ravito personnel me suffisant amplement.\nAprès le km 14, je rattrape un autre runner qui semble être sur le bon tempo. Etant partis sur 1h45, je lui propose que nous finissions ensemble mais je le distance au train, dommage...\nLa fin de cette portion monte un peu mais c'est vraiment mon jour, on dirait tant les montées me paraissent aisées.\nJe passe au 15ème km en...1h17'49" soit 3 minutes en avance sur un plan de course qui ne sert manifestement plus à rien.\n15-18km: 15'01", (5'00"/km réalisées- 5'33"/km prévues)\nComme souvent dans ce type de distance, c'est là que la course commence réellement. au niveau musculaire, je tiens bien. Evidemment, mes cuisses durcissent petit à petit mais je suis largement dans le coup. A présent je ne fais plus attention au plan de course mais je fais le nécessaire pour garder un bon rythme. Et si je réalisais moins d'1h45? Ok ce n'est qu'un 20km , mais cela serait vraiment bien au vu de mes temps de passage du début de course ainsi que de la nature boueuse du parcours.\nJe croise à ce moment très peu de runners. J'en rattrape un au train après une longue ligne droite en faux-plat descendant. A ce moment de la course, je n'accélère plus, je maintiens une allure proche de mon allure semi et c'est très bien ainsi. Le parcours est favorable, cela descend plus que cela ne monte, juste récompense de nos efforts produits auparavant. Au km 17, je passe une nouvelle fois sans m'arrêter au ravito sans oublier de saluer les bénévoles vraiment très sympas. La fin de course semble reposante. Au bout d'une descente assez forte, nous passons sous un pont long de quelques mètres mais vraiment très obscur qui marque le passage au km 18 en 1h32'51". Tout va bien...pour le moment.\n18-20km (arrivée): 10'07", 5'03"/km (allure libre)\nTout à ma satisfaction, je n'ai pas vu au loin la côte, que dis-je le MUR qui se dresse devant nous. C'est bien simple, cette portion longeant l'Autoroute A13 est le véritable juge de paix de la course. J'essaie de la monter au pas de course (tout de même bien réduit) mais c'est DUR.\nLe fameux pont du km 18 (Crédit photo: Ecorun 92)\nD'autres runners se sont mis à marcher depuis longtemps et je fais de même...mais à 10 mètres avant la fin de cette difficulté. Là, au niveau musculaire c'est sauve qui peut: mes cuisses sont définitivement dures mais avancent encore. Après 16 kilomètres de chemin forestier, nous retrouvons le bitume de Vaucresson et je sens bien la différence au niveau de mes sensations. Mes chaussures (correctes au demeurant sur cette surface) perdent un peu de leur efficacité. Pas grave, j'avance tout de même. Il n'y a plus de montées et je serre les dents sous les encouragements des bénévoles qui sentent bien que j'envoie ce que je peux. A cinquante mètres devant moi , une runneuse me sert de point de mire et je la rattrape au train. A ce moment j'ai encore une chance de passer sous l'1h43. Du coup, j'accélère et à l'arrivée sur les Terrains de sport du Trapèze, j'envoie un bon sprint bien costaud (22 km/h sur le Garmin...) et je coupe la ligne d'arrivée en 1h43'17" officiels mais surtout 1h42'58" à mon Garmin!!!!\nJe balance une nouvelle fois mon bidon par terre mais cette fois-ci, c'est par sentiment du devoir accompli.\nCe chrono et surtout la gestion de course (negative split de...5'40"!!) valident mon entraînement. La case plaisir est bien remplie aussi. Le parcours était vraiment superbe malgré sa nature boueuse. En outre, pour une première édition, les organisateurs ont franchement fait du bon boulot. Pourquoi ne pas revenir l'an prochain...\nJe croise avec plaisir Patrick Vandenbossche, un excellent bloggeur, Vétéran 3 de son état qui a gagné la course dans sa catégorie. Nous sommes rejoints par un autre camarade runner/bloggeur, Julien Djozikian, connu par l'intermédiaire d'un certain réseau social qui est venu faire la course avec un ami. Julien prépare la Sainté-Lyon et cette course lui aura été pleinement profitable: objectif également atteint pour lui. En outre, je retrouve ce cher David qui vient d'en finir en un peu plus d'1h50, tout sourire.\nRéunion de runners/blogueurs: Bernard, Julien et Patrick\nVoici donc une nouvelle bonne journée de running sans fatigue, ni avoir eu l'impression d'avoir pioché dans ses réserves.\nDe plus, j'ai énormément appris sur la gestion de course. Que du bonus!!\nPS: Un grand merci aux organisateurs ainsi qu'aux bénévoles qui ont été particulièrement à la hauteur de l'évènement.\nCadre magnifique et prestations de qualité (ravitos fournis ainsi que classements rapidement disponibles, sans oublier le parking et le gymnase chauffé), je reviendrai!\nCéline 28/10/2012 20:52\nCR très sympa! Comme d'hab... De quoi nous donner des complexes!\nSinon, encore une belle perf! Comme d'hab... De quoi nous filer des complexes!\nOn se croisera peut-être à Boulogne!\nLegrosjoggeur 29/10/2012 00:33\nRhooo, Céline, voyons!!!\nC'était un chrono vraiment inattendu. Pas de complexes à avoir car vous faites très bien je trouve.\nrohnny 12/10/2012 20:05\nBonjour Bernard, superbe CR, j'ai vraiment pris plaisir à le lire et puis bravo pour cette superbe prestation, tu tiens vraiment la forme. Bonne récupération et surtout bonne continuation.\nLegrosjoggeur 12/10/2012 22:25\nMerci, Rohnny! On continue sur cette voie :)\nBusek David 09/10/2012 17:18\nIncroyable narration en effet, et tu as écrit tout ca le jour meme ?! Tu es vraiment un fan : )\nEn tant que coureur, et pour m'a premeière course, j'ai aussi énormement apprécié le cadre, l'organisation et l'ambiance qui nous était réservé surtout par les bénévoles, je serais présent à la\nprochaine course de l'écorun c'est certain.\nPlus presonnellement je voulais te remerciez pour la motivation que tu m'as apporté. Aucun doute, je n'aurais jamais couru aussi bien sans toi, mais surtout cette course m'aurais paru\nbeaucoup plus longue. J'ai du mal a trouvé vraiment du plaisir dans la course (sauf à la fin) mais s'est surtout moins dur psychologiquement lorsque l'on rencontrre quelqu'un de sympa comme toi.\nLegrosjoggeur 09/10/2012 21:06\nSalut, David, ça me fait bien plaisir de te lire!\nJe suis sincèrement ravi d'avoir partagé ces kilomètres avec toi. Tu t'es bien battu: rappelles toi cette nana bardée de gels énergétiques qui a fini loin derrière toi .\nLa course à pied apporte souvent ces rencontres agréables.\nQui sait cet hiver, nous pourrions faire un footing ensemble!\nbenoît armengaud 09/10/2012 09:57\nJe tiens particulièrement à vous féliciter et vous faire part de mon admiration pour cette page de narration sur l'événement Ecorun.\nJe fais parti de l'organisation et suis très touché par ce commentaire vu de l'intérieur.\nSportivement et sincèrement\nLegrosjoggeur 09/10/2012 17:17\nBonjour Benoît et merci pour votre message qui me donne beaucoup de force!\nJ'ai pris beaucoup de plaisir à venir disputer cette course.\nBravo pour votre organisation, vraiment au top pour cette première édition.\nAnne-Marie 08/10/2012 18:45\nJ'ai moi aussi fait cette course en mettant un peu plus de temps !!!\nA l'arrivée mon Garmin n'indiquait que 19 kms. Alors, était-ce un 19 ou un 20 kms ?\nLegrosjoggeur 08/10/2012 18:53\nMon Garmin indiquait 19.6km mais il ne faut pas toujours se fier au relevé Garmin car le suivi satellite n'est pas toujours fiable. Eternel débat car cela arrive souvent. Faisons confiance aux


Résultats de la recherche sur "couleur de l'eau" | EDF France\n89 résultats trouvés pour « couleur de l'eau »\nJe suis engagé face à problématiques environnementales et ai obtenu le prix d' éco design de l' Ademe en 2002 pour une douche à économie d' eau nommée O. En 2005, la R & D d' EDF avait organisé un séminaire sur la thématique des services de demain qui réunissait une dizaine de designers... Ce triptyque, visuellement très réussi, est en fait une cartographie du niveau de risque que les banques acceptent de prendre dans l' allocation de prêts en fonction de l' actualité (en fait, chaque carré correspond à une date et la couleur, verte ou rouge, illustre le niveau de risque.\n"Le CRUD" se manifeste par l' apparition de dépôts de couleur et peut entraîner, dans des cas extrêmes, des phénomènes d' inétanchéité sur certains assemblages... la remise en eau des matériels requalifiés.\nEt ce miel, de couleur brune est... délicieux! Cette jolie couleur est due aux différentes espèces que nos abeilles butinent autour de immenses friches de la centrale... edf.fr/Gravelines et sur Twitter @EDFGravelines GRAVELINES INFO Lettre d' information de la centrale de Gravelines Lettre d' information de la centrale de Gravelines 22 juillet 2019 EXPLOITATION Le 8 mai 2019, 2019 une ronde de contrôle permet de constater une dégradation sur une tuyauterie en lien avec le circuit d' eau brute secourue (circuit SEC.\nEn immersion sous eau, muni de capteurs et de caméras, il procède à différents examens... permettant d' examiner la surface, c' est à dire le revêtement interne de la cuve à partir de caméras vidéo en couleur.\nLors de essais de redémarrage d' une pompe du circuit d' eau brute, située en partie non nucléaire des installations, les caractéristiques de débit et d' intensité du moteur ne sont pas à l' attendu dans la configuration de l' essai... Si la couleur varie d' un DUS ou d' un site à autre selon l' inspiration des architectes, les caractéristiques techniques, elles, restent identiques.\nLa consommation estimée des logements apparaît sur des cartes interactives de la ville, chaque logement étant noté par une couleur, selon l' échelle de A à G de l' Étiquette énergie... en 2008, 14000 chauffe eau solaires y ont été installés.\nPour le Palais Longchamp, un ancien château d' eau du 19e siècle complètement rénové, il a de abord fallu dépolluer le site, enlever les lumières superflues, agressives... Les ampoules n' attendent plus vingt minutes pour monter en température et permettent de choisir des températures de couleur plus finement.\nUne fois introduit dans le bâtiment réacteur, ce robot est placé en immersion sous eau, muni de capteurs et de caméras, pour procéder à différents examens. Télévisuel: permettant d' examiner la surface, c' est à dire le revêtement interne de la cuve à partir de caméras vidéo en couleur.\nLorsqu' on regarde la piscine de stockage, c' est fascinant, la couleur bleue due à l' effet Cherenkov* est incroyable... Pour autant ils sont plongés sous 17 mètres d' eau. L' eau de la piscine refroidit en continue les assemblages combustibles usés et sert de barrière radiologique contre les rayonnements.\nSur les aménagements hydroélectriques du Rhin Franco allemand, les turbines sont à l' oeuvre pour transformer l' énergie de l' eau en électricité, mais rien aurait été possible sans le génie humain qui s' est illustré de 2 manières: par la technologie bien sûr mais aussi par l' Art... Plus récemment, Daniel Dyminski a repris le flambeau de Couvègnes pour réaliser des peintures fresque et apporter un peu de couleurs aux façades des ouvrages.


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Candice Pascal, ultra sexy en lingerie, fait grimper la température - Danse avec les stars | TF1\nLe 11/07/17 à 11:25, mis à jour le 11 juillet 2017 à 17:32 |Voir le site de Danse avec les stars\nCandice Pascal nous a souvent fait rêver dans Danse avec les stars. Finaliste de la saison 6 avec son partenaire Olivier Dion, elle avait également réalisé un superbe parcours l’année dernière aux côtés de Florent Mothe en atteignant les quarts de finale. Le couple avait été éliminé malgré une belle note cumulée de 140, mais les deux danseurs étaient partis la tête haute et avait notamment marqué la saison avec une danse contemporaine de toute beauté lors de la Ladies Night sur U-Turn (Lili) d’AaRON (à revoir en intégralité dans la vidéo ci-dessus).\nPour nous faire patienter jusqu’à la saison 8 de Danse avec les stars, Candice Pascal a en tout cas trouvé la solution et c’est avec une photo ultra sexy postée sur son compte Instagram que la brune incendiaire joue les pyromanes auprès des internautes. Quoi de mieux en effet pour débuter la semaine que de poser en lingerie fine dans un magnifique ensemble en dentelle noire ? « Sunday glam et fous rires » commente simplement la belle en légende de ce cliché torride.\nLe côté « glam » pour la première photo, le côté « fous rires » pour la seconde où l’on voit Candice Pascal partir dans un grand éclat de rire. Sur l’une ou sur l’autre, la danseuse et chorégraphe apparaît en tout cas plus épanouie que jamais !\nCandice Pascal trouble aussi bien les internautes que Florent Mothe, la preuve !\nEn savoir plus sur Florent Mothe, Olivier Dion ou Candice Pascal\nExtrait - Samedi 08/11/14 - 22:10\nUne fusion Rumba / Danse Contemporaine pour Corneille et Candice Pascal sur « All Of Me » (John Legend)\nExtrait - Samedi 31/10/15 - 23:13


Remorquage voiture Meymac - Depann'Direct - Tarifs Depannage auto Meymac\nRemorquage voiture Meymac\nDepannage Auto à Meymac\nDEPANN'DIRECT vous propose un remorquage voiture 24H/24 sur Meymac et ses environs, Depannage auto Meymac au meilleur prix. DEPANN'DIRECT vous permet de joindre le depanneur sur Meymac afin d'obtenir un devis gratuit pour un remorquage voiture Meymac. Interventions de depannage auto à Meymac, par exemple :\nDepannage batterie à Meymac,\nRemorquage voiture à Meymac\nDEPANN'DIRECT est avant tout, là pour vous faire bénéficier du meilleur prix pour deplacer votre véhicule en panne autour de Meymac. Un remorquage professionnel assuré avec DEPANN'DIRECT partout en France, cependant, l'intervention sur autoroute reste soumise à conditions.\nRemorquage voiture Meymac Tarifs\nFacturation à voir avec celui-ci. Pour une Intervention rapide 24h/24 et un remorquage voiture Meymac, il suffit d'appeler !\nRemorquage voiture vers un garage à Meymac, par exemple, ou à votre domicile\nRemorquage voiture domicile Meymac. Assistance auto Meymac.\nDepanneur auto à Meymac pour depanner ou remorquer votre auto ou moto, autour de Meymac. Pour le remorquage voiture Meymac , déplacement sur le lieu de remorquage prise en charge également des démarches de destruction de voiture.\nVous recherchez une depanneuse à Meymac ? DEPANN'DIRECT, Depanneuse à Meymac sur simple appel : Devis GRATUIT 7j/7\nEnlèvement d’épave à Meymac\nPour faire enlever un véhicule gratuitement, DEPANN'DIRECT voue permet de trouver le professionnel du depannage le plus proche ! De plus, L’enlèvement d’épave Meymac est gratuit. Vous devez uniquement vous munir de la carte grise du véhicule, mais signer les papiers de cessions. Cependant, certains cas de figures nécessitent une intervention payante.\nDepannage véhicule pour une panne auto Meymac, en outre, appelez pour devis gratuit.\nDEPANN'DIRECT est là pour vous aider à trouver un professionnel du remorquage voiture à Meymac qui pourra remorquer votre véhicule dans le garage le plus proche ou celui de votre choix par exemple.\nDepannage moto Meymac\nEn cas de panne Moto à Meymac , les professionnels du depannage moto Meymac peuvent prendre en charge votre véhicule 2 Roues au garage ou chez vous, par exemple.\nDEPANN'DIRECT propose un service de depannage moto à Meymac , depannage scooter à Meymac et remorquage voiture Meymac.\nDEPANN'DIRECT est là pour vous aider à trouver un professionnel du depannage moto pas cher à Meymac et ses alentours. Depannage scooter pas cher Meymac, de plus, grâce à notre réseau de dépanneurs, le service est disponible partout en France.\nProfessionnels du depannage moto sur Meymac, DEPANN'DIRECT, la solution pour le depannage moto Meymac. Service disponibles 24H/24. Par conséquent, les tarifs DEPANN'DIRECT sont directement disponibles par telephone sur simple appel.


Prénom Hippolite : signification, étymologie, origine, fête | UnPrenom.fr\nHippolite est un prénom original et mixte que l’on peut attribuer à un petit garçon et à une petite fille. Son authenticité fait sa beauté. L’avantage d’avoir ce prénom est qu’il peut se combiner naturellement avec d’autres. Vous pouvez par exemple l’associer avec les prénoms courants comme Jean ou Marie. Mais grâce à sa longueur, il peut se combiner seul avec le nom.\nHippolite, dans sa variante d’origine a été attribué à de nombreuses personnalités. On a rencontré ce prénom rétro dans le cinéma (Hippolyte Girardot), dans l’art (Hippolyte Romain) ou dans la littérature (Hippolyte Dib).\nHippolite est un prénom de 9 lettres commençant par la lettre H et se terminant par la lettre E. Il y a eu 35 naissances de Hippolite depuis 1 900 (moyenne de 0 / an). Il y a eu 4 personnes portant le prénom Hippolite qui sont nées en 1 905. C'est 1 903 l'année qui a connu le plus de naissances de bébés portant ce prénom. #5915\nLe prénom Hippolite dans le monde\nChiffres et évolution des naissances du prénom Hippolite dans le pays France\nen 1 905\nOn a rencontré le prénom Hippolite dans les années 1900. Durant 5 ans, il a toujours été assez rare. Le nombre recensé en France n’a pas atteint la dizaine. Ensuite, il a connu une baisse importante en 1926 et a été de nouveau utilisé en 2000. Aujourd’hui, le nombre de prénoms Hippolite enregistré ne dépasse toujours pas le nombre de 10.\nEtymologie, origine et signification du prénom Hippolite\nHippolite est un prénom dérivé d’Hippolyte (prénom grec). Hippolyte viens de "hippos" qui signifie cheval et "lutos" qui veut dire dompteur. Ce prénom caractérise ainsi une personne qui dompte les chevaux, qui les aime. Hippolyte désignait également la Reine des Amazones de l’époque grecque.\nQuand fête-on la Saint Hippolite ? Quel jour ?\nSaint Hippolyte est un théologien des années 170. Cette personnalité d’Alexandrie a été reconnue comme étant le premier antipape de son temps. La date du 13 août rappelle l’esprit conservateur de cet homme d’Église. Saint Hippolyte est devenu martyr en 235.\nPersonnalités des Hippolite\nOn reconnait les hippolite comme des personnes dotées d’une grande confiance en eux et d’un fort caractère. Il accorde une grande importance au sens de l’amitié. Ainsi, ce sont des individus très entourés. Cependant, les hippolite sont particulièrement méfiants. Il faut du temps pour gagner leur confiance.\nHippolite fait partie des catégories suivantes :


Serge Bélair — Wikipédia\nJoseph Gérard Serge Bélair\n28 septembre 2010 (à 69 ans)\nSerge Bélair, né à Montréal le 4 octobre 1940 et mort à Longueuil le 28 septembre 2010 , est un animateur de radio et de télévision québécois. Il figure parmi les pionniers de la station de télévision Télé-Métropole et il a été un animateur-vedette à la radio CJMS, à Montréal.\nÀ l'âge de seulement 15 ans, Bélair anime ses premières émissions de radio à CFDA, une station de Victoriaville, après avoir remporté un concours d'art oratoire du Club optimiste Laurentien. Le prix consistait à remplacer un animateur en vacances. À ses débuts, par précaution, il se fait désigner comme étant « Réal Vallières » (nom d'emprunt).\nAu cours des années suivantes, il travaille successivement sur les ondes radiophoniques de CHRD (Drummondville), CHNC (New Carlisle), Télé-Métropole (Granby), et CJSO (Sorel). Il est ensuite engagé à la station montréalaise CJMS en 1959, où il passe deux années.\nAu début de l'année 1961, une nouvelle carrière s'ouvre pour le jeune homme de 20 ans. Le 19 février 1961 , il anime le gala d'ouverture de Télé-Métropole, la première station de télévision privée francophone à Montréal. Bélair passe 13 ans au Canal 10 comme on l'appelait à l'époque, où il anime des jeux télévisés comme Cherchez le magot dans les années 1960, Qui dit vrai? dans les années 1970 et L'Union fait la farce (1976-1978), après le magazine Bon dimanche en 1968-1969,.\nBélair quitte la télévision en 1974 pour retourner à CJMS, où il anime l'émission matinale de l'antenne montréalaise du réseau Radiomutuel jusqu'en 1985. Il anime aussi l’émission Vedettes en direct à CKVL pendant les années 1990 avec son amie Danielle Ouimet,.\nBélair a été associé dans une agence de voyages, il a exploité une entreprise de production de messages publicitaires, ses services d'annonceur ont été retenus pendant 25 ans par la chaîne de magasins de meubles Brault et Martineau, dont le slogan « là où la qualité n’est pas un obstacle aux bas prix » est entré dans la culture populaire.\nSerge Bélair a participé, à quatre reprises, au téléthon de la Fête du Travail de Jerry Lewis, à Las Vegas, pour venir en aide aux victimes de la dystrophie musculaire.\nIl a également fait une apparition aux côtés de Danielle Ouimet dans le film Valérie (1968) de Denis Héroux en plus d'obtenir des rôles de soutien dans Bingo (1974) de Jean-Claude Lord et Ça peut pas être l’hiver, on n’a même pas eu d’été (1980) de Louise Carré, mettant en vedette Céline Lomez, Jacques Galipeau et Charlotte Boisjoli.\nAmaigri, il fait une dernière apparition publique lors de l'enregistrement d'une émission du Banquier, le 30 juin 2010 . Cette émission télévisée spéciale, pour marquer le 50e anniversaire du réseau TVA, est diffusée le dimanche qui précède son décès. Il meurt le 28 septembre 2010 d'un cancer de l'œsophage, quelques jours avant son soixante-dixième anniversaire.\n↑ a b et c Radio-Canada, « L'annonceur Serge Bélair s'éteint », Radio-Canada Nouvelles, 29 septembre 2010 (lire en ligne).\n↑ a et b Claude Plante, « Serge Bélair, au micro à 15 ans à Victoriaville », La Tribune, Sherbrooke, 29 septembre 2010 (lire en ligne).\n↑ a b c d e et f Agence QMI, « Serge Bélair: Une grande voix s'éteint », LCN, 29 septembre 2010 (lire en ligne).\n↑ Louise Jalbert, « Serge Bélair: un pionnier s'est éteint », Échos Vedettes, Volume 48, Numéro 42, 9 au 15 octobre 2010, pages 7 à 9.\n↑ a et b Richard Therrien, « Serge Bélair : une grande voix s'éteint », Le Soleil, Québec, 30 septembre 2010 (lire en ligne).\n↑ Dany Bouchard, « Serge Bélair n'est plus », Le Journal de Montréal, 30 septembre 2010 (lire en ligne).\n↑ Pascale Lévesque, « Serge Bélair n'est plus », Rue Frontenac, 28 septembre 2010 (lire en ligne).\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Serge_Bélair&oldid=173604884 ».


Etats-Unis: Opiacés: la justice s'attaque aux médecins - News Monde: Amériques - 24heures.ch\nEtats-UnisLe ministre américain de la Justice promet de poursuivre les professionnels de santé qui prescrivent illégalement des opiacés.\nImage d' illustration. Image: Keystone\nLes procureurs américains cibleront désormais les médecins et les pharmaciens pour lutter contre une épidémie croissante d'opiacés délivrés sur ordonnance et de consommation d'héroïne. Le ministre de la Justice, Jeff Sessions, l'a annoncé mercredi.\nLe ministère de la Justice va puiser dans les données des services de santé afin d'identifier médecins et pharmaciens qui prescrivent et distribuent illégalement ces opiacés, une catégorie de stupéfiants englobant des médicaments analgésiques. Douze procureurs sillonneront les Etats-Unis pour poursuivre les contrevenants, a précisé Jeff Sessions.\nL'accent mis sur la poursuite des professionnels de la santé fait partie d'un effort des autorités américaines visant à freiner l'abus de drogues comme l'Oxycontin et la Vicodin. Ces deux puissants traitements anti-douleurs sont considérés comme très addictifs et peuvent conduire à la consommation d'héroïne lorsque leur prescription n'est plus possible.\nEn hausse de 19%\nLes analgésiques opioïdes et l'héroïne ont contribué à quelque 60'000 décès par overdose aux États-Unis en 2016, soit une augmentation de 19% par rapport à l'année précédente, selon une estimation compilée par le New York Times. Entre deux à trois millions d'Américains sont dépendants aux analgésiques opioïdes ou à l'héroïne, selon l'American Society of Addiction Medicine.\nPlusieurs Etats américains ont sonné l'alarme sur cette épidémie. Et certains dont l'Ohio, l'un des plus durement touchés par cette hausse des décès par overdose, poursuivent en justice des entreprises pharmaceutiques accusées d'avoir minimisé le caractère addictif des opiacés que l'on trouve dans le commerce.\nLe gouverneur du New Jersey, Chris Christie, a demandé lundi au président Trump de déclarer une situation d'urgence nationale. «Nous avons un nombre de décès équivalent aux attentats du 11-Septembre toutes les trois semaines», a-t-il déclaré à la chaîne CNN, s'exprimant au nom d'une commission d'étude de la Maison Blanche.\nRT CefasLira_ "RT CNN "Chris Christie pleads for Trump to declare opioid crisis a national public health emerg… https://t.co/qqoJVFkH6t""\n— Peter P (@Peter_RTRT) 1 août 2017\nCinquante fois plus puissant\n«Si vous êtes un médecin prescrivant des opiacés à des fins lucratives, ou un pharmacien qui laisse ces pilules se retrouver dans la rue sur la base d'ordonnances que vous savez obtenues de manière frauduleuse, nous vous poursuivrons», a déclaré le ministre de la Justice, Jeff Sessions dans une allocution devant une académie de police de l'Ohio, dans le nord des Etats-Unis.\nCréé: 03.08.2017, 01h47


Séjour en montagne : conseils pour trouver un hébergement - Montagne France\nJacques • 19 mai 2017\nUn séjour en montagne est tout aussi intéressant qu’un séjour à la mer, puisqu’il permet de se ressourcer. En addition au ski classique, plusieurs autres activités sont aujourd’hui proposées par les stations de ski afin de permettre aux amoureux de l’escapade, de l’évasion et de la relaxation de profiter pleinement de leur séjour en montagne. Mais, pour que le séjour en montagne soit réellement reposant, mieux vaut bien choisir son hébergement. Comment faire ?\nLes hébergements en montagne sont de plusieurs types afin de répondre aux besoins des différents types de clients. Le choix doit porter sur l’établissement qui correspond au budget, mais aussi aux attentes. Aussi devriez-vous savoir à l’avance ce que vous attendez de votre hébergement avant de faire la recherche.\nDéterminez le type d’hébergement recherché\nEn montagne, vous avez le choix entre des appartements en résidence, des chambres d’hôtes et des hôtels. Les appartements en résidence sont très confortables et sont davantage conseillés aux familles nombreuses. Les appartements mis en location sont dotés d’infrastructures adéquates et pratiques pour les enfants. Généralement, des kids club sont installés dans l’enceinte de l’établissement ainsi que des épiceries pour permettre aux locataires de trouver facilement ce qui leur faut sans avoir à parcourir des kilomètres pour faire les courses. Les chambres d’hôtes quant à elles, conviennent plutôt aux amoureux de l’aventure, car elles consistent en la location de chambres chez les locaux. Ce type d’hébergement est indéniablement économique. Pour ce qui est de l’hôtel, il est parfait pour des vacanciers dépensiers et qui se rendent en montagne pour profiter d’un séjour sans soucis. La note est généralement salée durant les périodes de vacances.\nRéservez l’hébergement en ligne\nDeux choix s’offrent à vous pour réserver votre hébergement durant votre séjour en montagne : passer par une agence de voyage ou réserver en ligne. Le deuxième choix est le plus conseillé puisqu’il facilite la démarche de réservation. Vous pouvez aller sur une centrale de réservation qui est une plate-forme appartenant à une station de ski. Une sélection d’hébergement vous y sera proposée, mais le souci réside dans le fait que la réservation passe parfois par un intermédiaire et le prix de la location pourra augmenter. Il existe ensuite les sociétés de location qui proposent des chalets et des appartements en location. Enfin, vous pouvez compter sur les sites de tourisme collaboratifs, comme Wimbu ou Airbnb qui prennent de petites commissions sur la location. En revanche, les offres sont plus sérieuses puisque vous discutez directement avec les propriétaires.\nConseils supplémentaires pour la location durant les vacances en montagne\nLe plus important en matière d’hébergement durant un séjour en montagne ou au ski est d’en choisir un qui ne soit pas trop éloigné des activités auxquelles vous comptez vous adonner. S’il vous faudra au moins 1 heure chaque jour pour atteindre vos pistes de ski, à quoi bon ? En outre, même si vous vous rendez en montagne pour vous évader de la routine quotidienne, la connexion internet devra être un critère de choix. Elle n’est pas toujours disponible en montagne. En dernier lieu, renseignez-vous sur le type de clientèle de l’hébergeant avant de payer la réservation afin d’avoir des voisins qui répondent aux mêmes attentes et besoins que vous. Si vous recherchez le calme, vous n’aimeriez sans aucun doute résider à proximité de jeunes étudiants qui aiment faire la fête.


Camille va proposer le rachat de cette automobile pour une bouchée de pain à Alphonse, son cousin, pour francs, et voici toute la petite famille en voyage dans une voiture habituellement réservée à une tout autre classe sociale. En arrêt de maladie pour quinze jours, il profite des vacances scolaires de ses enfants pour rendre visite, en famille, à un vague cousin, viticulteur dans le Roussillon. Prends ta rolls et va pointer. Enfin, les vacances touchant à leur fin, la plus jeune des filles de la famille insiste pour jouer à la loterie. On dit que c’est un Au box-office parisien, Prends ta Rolls Critique négative la plus utile.\nSecrets de tournage -. Prends ta rolls et va pointer. Jean Lefebvre Micheline Luccioni. Ainsi Camille est-il incidemment nommé président du jury de l’élection de Miss Roussillon avec tous les honneurs dus à son rang, tandis que sa cadette, qui a joué au loto, gagne le gros lot, ce qui leur permet, finalement, d’acquérir le pavillon de banlieue dont ils allaient être chassés Prends ta Rolls et va pointer.\nCe n’est pas le film de jean lefèvre que je préfère mais je dois dire qu’il est quand mème trs drole! On dit que c’est un Il est rarissime qu’un film qu’on regarde jusqu’au bout prendw nul, ce film ne l’est donc pas même si à l’évidence, ça ne vole Pour découvrir d’autres films: Les meilleurs films de l’annéeLes meilleurs films ComédieMeilleurs films Comédie en Prends ta rolls et va pointer.\nVotre avis sur Prends ta rolls et va pointer? Si vous aimez ce film, vous pourriez aimer La Vérité si je mens!


Le COPRO GUIDE fait peau neuve en version digitale - ENGIE\nLe COPRO GUIDE fait peau neuve en version digitale\nSpécialement conçu pour vous, le COPRO GUIDE a remporté un vif succès depuis son lancement à l’automne 2015. Pour mieux vous servir et vous donner encore plus, il a été actualisé et se décline aujourd’hui aussi dans une version enrichie et interactive.\nL’ordre du jour de votre prochaine assemblée générale porte sur les dépenses énergétiques, la rénovation de votre copropriété… ? Avant d’exposer vos arguments aux copropriétaires ou tout simplement pour vous informer, consultez votre COPRO GUIDE et prenez le temps de discuter avec votre syndic. Ce guide vous aidera à y voir plus clair en vous permettant d’avoir un regard avisé sur les sujets à aborder.\nL’outil indispensable avant de prendre une décision\nTéléchargé plus de 500 fois depuis notre site Internet et distribué à plusieurs centaines d’exemplaires, le COPRO GUIDE a fait ses preuves en répondant à bon nombre de vos interrogations sur les énergies, la réglementation et la rénovation énergétique, les économies d’énergies… Véritable « Bible » de l’énergie dans la copropriété, il s’avère vite indispensable dès que vous avez une décision à prendre. Conçu avec l’aide de représentants de copropriétés, il a pour but d’être complet tout en allant à l’essentiel.\nSorti initialement en version PDF téléchargeable, nous avons souhaité l’enrichir en le déclinant en deux versions supplémentaires interactives pour PC et iPad.\nd’informations à portée de clic !\nVidéos, schémas animés. Découvrez le fonctionnement d’une chaudière à condensation (fiche 3), le simulateur d’économies d’énergie « Energy St@rter » spécialement conçu pour les copropriétés (fiche 9).\nLiens vers des sources officielles. Retrouvez de l’information sur la rénovation énergétique et les aides financières publiques – ADEME (fiche 6) ; la démarche de simplification de la gestion en copropriété – loi ALUR (fiche 14).\nLien vers votre site dédié aux Copropriétés regroupant l’ensemble des outils pratiques mis à votre disposition par ENGIE (fiche 9).\nLe COPRO GUIDE renferme aujourd’hui une mine d’informations pédagogiques et interactives. Pratique, vous avez ainsi toutes les cartes pour exercer au mieux votre mission.\nEt pour encore plus de facilité, ENGIE met désormais à votre disposition ce COPRO GUIDE sous quatre formats différents : versions classiques (papier et PDF) et versions interactives (i-Pad et ordinateur), toutes accessibles via notre site Internet.\nDans un monde de l’énergie en mouvement, les évolutions en termes d’aides et de réglementations sont nombreuses. C’est pourquoi votre COPRO GUIDE poursuit ses enrichissements et actualisations en 2016. Si vous souhaitez être averti des dernières mises à jour, faites le nous savoir en nous écrivant à l’adresse suivante :syndicscoproprietes@engie.com.\nUne version 2 est déjà prévue courant juin : elle abordera des nouveaux sujets comme l’électricité, des mises à jours nombreuses autour du gaz naturel, la réglementation, la rénovation énergétique et les outils pratiques pour vous accompagner lors de vos prises de décision (Energy st@rter et Energy t@lker).\nPour ceux qui connaissent déjà le COPRO GUIDE, rendez-vous sur sa déclinaison interactive. Pour les autres, téléchargez-le vite sur vos tablettes et vos ordinateurs !\nVous souhaitez en savoir plus ? Contactez-nous : syndicscoproprietes@engie.com


Iris à identifier : L’iris de Christophe Oberkampf - Musée de la Toile de Jouy\nEsclarmonde MonteilArchivesfleurs, mode, toile de jouy\nPublié initialement le 19 octobre 2012\nChristophe, secondé par sa seconde épouse née MASSIEU de CLERVAL aménagea sa vallée (Vallée de la Bièvre) et y créa des parcs autour de ses demeures (dont le parc de TECOMAH où a lieu le concours international d’iris depuis 2005). Plusieurs de ses amis, officiers sous La FAYETTE, avaient fait la guerre d’Amérique. Pour la plupart gentilshommes campagnards, attentifs à la nature, ils y avaient découvert des arbres, comme le magnolia, et des plantes, inconnus chez nous. Ils en rapportèrent pour orner leurs parcs.\nLui-même s’était lié avec Thomas JEFFERSON, premier ambassadeur des U.S.A. à Paris et dendrologue averti qui introduisit en France de nombreuses plantes du nouveau monde comme le Quercus Alba. Cette passion botanique se perpétua dans la descendance de Christophe. Un de ses arrière-petits-fils, le banquier Guillaume MALLET, fut le créateur en 1898 du Bois des Moutiers à Varengeville.\nUne arrière-petite-fille, Noëmie MALLET avait épousé quelques années plus tôt Robert d’HAUTEVILLE, jeune officier de cavalerie en garnison à Versailles où il possédait une belle propriété avec un grand parc (aujourd’hui le couvent de la Solitude). Naturellement pour garnir les massifs on alla à Jouy chez les cousins chercher des plantes et celles-ci voyagèrent ensuite au gré des déménagements.\nEn étaient de charmants petits iris vivaces (qui poussent sur de fines racines et non sur des rhizomes comme les iris germanisa courants dans nos régions ou sur des oignons comme les iris de Hollande). Ils donnent fin mai une jolie petite fleur bleue et gardent tout l’été une élégante touffe de feuilles minces. Selon la tradition familiale, qui désignait cette plante comme iris graminée c’était, avec deux asters et un admirable Rudbekia facerffiolia plena géant … une des vivaces importées d’Amérique par OBERKAMPF… Ils prospèrent aujourd’hui dans la Nièvre à Forgeneuve (cf. Bulletin de l’A.P.B.F n°39) et dans les jardins de quelques amis de Chantilly et du Nivernais …\nD’après une enquête de Thierry DENIS, excellent producteur de vivaces qui les a présentées aux meilleurs experts, ces plantes que je n’ai jamais vues ailleurs ne seraient pas des iris graminée (qui existent) mais des iris du Maryland, ce qui confirmerait la tradition familiale. Ils auraient aujourd’hui disparu du Maryland…\nThierry et moi avions voulu les présenter aux Journées de Courson, mais aucun de nous deux n’a réussi à les faire fleurir pour la bonne date malgré de nombreux essais. »\nLes feuilles mesurent 5 mm de largeur et de 25 à 50 cm de longueur. Elles sont vert glauque.\nLa fleur, petite, (5 cm de diamètre environ) ressemble à la fleur d’Iris sibi


De nos jours, on peut dire qu’il est assez facile d’obtenir des prêts et aussi d’accéder au crédit, surtout en ce qui concerne les pays développés, ce qui fait que nombreux sont les gens qui se retrouvent à avoir des dettes actuellement.\nEn effet, grâce aux différentes aides que peuvent proposer certains établissements comme les banques, il est plus facile d’emprunter et d’avoir de ce fait de l’argent rapidement, ce qui peut encourager certains d’entre nous, pour ainsi dire à en abuser, ce qui fait que ces derniers se retrouvent avec des dettes assez conséquentes.\nToutefois, il faut dire qu’il est souvent assez difficile de gérer cela, surtout si on ne prend pas la peine de bien le considérer, ce qui peut souvent nous placer dans une position tout à fait inconfortable.\nNéanmoins, on peut dire que tout le monde a plus ou moins des dettes, mais c’est certainement le fait de savoir les gérer ou non qui peuvent éviter les problèmes.\nDe ce fait, si vous avez donc quelques sommes à rembourser, mais que vous ne savez pas comment s’en sortir, alors découvrez ici ces quelques conseils qui pourront certainement vous aider à éponger vos dettes.\nGérer ses dettes : ce qu’il faut faire\nLe fait de devoir de l’argent à quelqu’un ou aussi à la banque est une situation qui peut devenir rapidement contraignante et ceux qui y font face cherchent souvent la meilleure solution pour s’en défaire, quitte à emprunter de nouveau.\nOr, il est important de dire que pouvoir éponger une dette n’est pas aussi facile qu’il le parait car cela implique surtout de trouver de l’argent qu’on a déjà dû dépenser.\nCependant, cela ne veut pas également dire que c’est impossible, car avec quelques astuces il est tout de même possible de rembourser toutes ses dettes et pour cela, il faut :\nReconnaitre ses dettes\nLa plupart du temps, ceux qui doivent de l’argent à quelqu’un ne prennent pas vraiment la peine d’y penser. Or, afin de se sortir de cette situation, il est plus qu’important avant tout de reconnaitre le fait qu’on a des dettes et surtout d’identifier ces dernières de manière précise.\nMettre en place un plan pour éponger ses dettes\nIl est clair que le fait de devoir débourser de l’argent qu’on a déjà dépensé ne sera pas chose facile. Toutefois, cela est indispensable et même obligatoire et pour mieux s’en sortir, il est de ce fait important de bien prendre en compte ce fait, à savoir le fait de mettre une partie de ses revenus de côté afin de rembourses ses dettes.\nEtre prêt à payer ses dettes\nPour éviter d’être confronté à des problèmes, il est important de pouvoir rembourser ses dettes si on en a.\nToutefois, cela peut être vraiment difficile comme on vient de le dire plus haut et implique surtout une volonté à toute épreuve.\nEn effet, afin de pouvoir éponger ses dettes, il est important d’être prêt à les payer et de ne pas essayer de s’y dérober.


« Sans le TDAH, je n’aurais jamais autant de cordes à mon arc »\nUne jeune mère parle de son vécu\nCommentaires Jessica Lavoie.\nDIAGNOSTIC. Vivre avec un enfant souffrant d’un trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) n’est pas une corvée dans la famille de Rémi Bergeron et Jessica Lavoie. La mère de trois jeunes âgés de 4 ½, 3 ½ et 2 ans, est elle-même atteinte de ce trouble et elle croit bien que ses deux plus jeunes seront diagnostiqués également.\nJ’ai toujours tout fait en accéléré, même si ce n’est pas normal pour les gens. — Jessica Lavoie\n« Olivier a été diagnostiqué malgré son jeune âge, ce qui veut dire qu’il est de grade sévère. Je constate aussi des symptômes chez les deux plus jeunes. De mon côté, je sais depuis longtemps que je suis différente des autres », mentionne la Jonquiéroise qui est en attente du rapport d’un neuropsychologue qu’elle a consulté à la suite du diagnostic de son fils.\nJessica est, notamment, hyperactive. Incapable de s’arrêter, elle porte plusieurs chapeaux et ce n’est jamais assez.\n« J’ai trois enfants et j’en aurais beaucoup d’autres. Je suis aussi infirmière en plus de suivre quatre cours à distance à l’université en soins infirmiers. Je m’occupe également de la gestion de l’entreprise familiale et je suis représentante pour les produits Tupperware.\n« Je n’ai pas de routine. Je peux aller faire de la motoneige ou l’épicerie à 22h, faire de la bouffe en quantité industrielle, mais oublier les petits détails. Selon moi, sans le TDAH, je n’aurais jamais eu autant de cordes à mon arc. Je ne réalise pas tout ce que j’ai fait, car je n’en fais jamais assez. »\nQuand on lui demande si elle craint que ces deux plus jeunes enfants soient aussi diagnostiqués, Jessica répond du tac au tac: « Je ne crains pas, je crois qu’ils vont l’être, car je perçois des symptômes qui ressemblent à ceux de leur frère. Le TDAH est vu négativement par la société. Mais, je n’aurais pas tout ce que j’ai et je n’aurais pas réussi tout cela, si je n’étais pas atteinte. Ça n’empêche pas de réussir dans la vie, de fonctionner et d’avoir une carrière. J’avoue que je n’aurais pas pu travailler dans un bureau de 9 à 5, car il faut quand même que ça bouge. »\nJessica avec ses trois enfants lors d’une sortie de magasinage.\nPour le petit Olivier, les premiers symptômes perçus à l’âge de 3 ans sont le trouble du langage, l’incapacité à demeurer assis, la difficulté à appliquer les routines quotidiennes, etc.\n« À cet âge, ça veut dire que le trouble est sévère », mentionne Myriam Harvey, l’éducatrice spécialisée œuvrant pour l’Association PANDA (Personnes aptes à négocier le déficit d’attention avec ou sans hyperactivité).\nMme Harvey visite la famille une fois par semaine afin d’établir des stratégies pour aider au fonctionnement quotidien.\n« Le cerveau de Jessica est celui d’un sprinter et non d’un marathonien. Elle a besoin de cette adrénaline pour fonctionner, ce qui fait que la routine est difficile pour elle aussi. Parmi les stratégies, il y a des tableaux, par exemple, avec les actions routinières à faire chaque jour. Souvent le parent atteint n’est pas constant parce qu’il n’est pas organisé lui-même. C’est là que ça prend le papa dans ce cas-ci », ajoute Mme Harvey.\nJessica souligne que son "chum" est un homme très positif et qu’il a la personnalité parfaite pour vivre avec une blonde souffrant du TDAH.\n« Il m’aime pour mes qualités. Il faut seulement inverser les rôles pour la routine et les tâches, mais il accepte bien cela », de conclure la sympathique et dynamique maman.\n« Le TDAH, tu nais et tu meurs avec » — Myriam Harvey\nBINGO. L’Association PANDA Saguenay-Lac-Saint-Jean (Personnes aptes à négocier le déficit d’attention avec ou sans hyperactivité) est un organisme à but non lucratif dont les membres et les non membres sont des parents d’enfants atteints du trouble du déficit d’attention, avec ou sans hyperactivité (TDAH), des adultes eux-mêmes atteints du TDAH et toute personne qui désire travailler à l’amélioration des conditions de vie et au mieux-être des gens atteints avec cette problématique.\nSanté : plus de lits et d'employés pour répondre aux besoins futurs\nAINÉS. Le gouvernement du Québec investit 3 111 290 $ dans le réseau de la santé au Saguenay-Lac-Saint-Jean.\nAnesthésiologie: des légendes urbaines démystifiées\nLes professionnelles en soins de la région se rangent derrière la FIQ\nSANTÉ. À l’issue du dépouillement des votes qui a eu lieu lundi, les professionnelles en soins du Saguenay-Lac-Saint-Jean ont choisi de se ranger derrière la Fédération interprofessionnelle de la santé du Québec (FIQ).\nTravaux sur la rue Racine ce soir: un secteur à éviter\nTRAVAUX. Les travaux de réfection d'égout se feront sur la rue Racine Est à Chicoutimi de 18h à minuit ce soir.\nLaurianne Bouchard: disparue depuis le 12 mars\nFUGUE. Les policiers de Saguenay demandent l'aide de la population pour retrouver Laurianne Bouchard, 17 ans en fugue depuis le 12 mars.


°KALYA SUITES & STUDIOS SANTORINI ISLAND (Grèce)\nKalya Suites & Studios - Santorini Island\nDescription Offrant des chambres non-fumeur, Kalya Suites & Studios se trouve dans le quartier de plage de Santorini Island et a l'accès rapide vers Santorini Port, Black Beach et Port. Ouvert depuis 1987, l'appartement demeure depuis un exemple de l'architecture traditionnelle à Santorini Island. Les clients peuvent utiliser des services de nettoyage à sec, des services de repassage et des services de blanchisserie sur place. Juste à 3 km du centre de Santorini Island, réputé pour Archaeological museum, Kamari Beach et Théra. Aux environs immédiats il y a des tavernes, des vignobles et des cafés. À 5 minutes les clients peuvent dîner dans Almira Restaurant et Bekris. Il y a le port à une courte distance.\nChambres L'appartement traditionnel est proposé avec la Wi-Fi, un canapé, le contrôle de climatisation, un coffre privé et la télévision par câble. La propriété dispose également d'une salle de bains de marbre privée.Dîner L'appartement est livré avec une cafétière/théière électrique, la vaisselle, une micro-ondes et un mini-réfrigérateur disponible dans une cuisinette. Se détendre On procure des voitures et des bicyclettes à louer.Internet\nDestinations populairesHotel AlgarveHotel ColomiersHotel 4 Etoiles Aix en ProvenceHotel Pas Chers ParisHotel Croix ValmerHôtel Paris 17Hotels KievHôtels dans le monde entierIntercontinental Bali ResortHotel Venice Beach DjerbaHotel l Empire ParisMercure Strasbourg GareChelsea Star HotelHotel de Senlis ParisMotel Saint MichelHotel Campanile Cergy PontoiseHotel Kyriad NancyAgora Hotel AmsterdamHotel Appart Nice60 Thompson HotelRegency Hotel MonastirHivernage Hotel & Spa MarrakechRépublique Hotel ParisNovotel Budapest DanubeHotel Hyeres CentreResidence Les Trois Vallees ArreauLanderneau HotelModern Waikiki Hotel CannesVacances populairesVacances SicileLes Vacances Pas CherLamia Voyage\nKalya Suites & Studios - Santorini IslandSantorini Island\nEmplacement de l’hôtel Kalya Suites & Studios\n270 mAdresse: KamariTéléphone : 2286032220\n420 mAdresse: Kamari, SantoriniTéléphone : +(30)2286030951\n81% aime cela, en se basant sur 24 appréciationsNourriture : méditerranéenne, grecque, végétarienne\n160 mAdresse: Agiou NektariouTéléphone : 302286030574\n290 mAdresse: Kamari\nHôtels à proximitéHôtel Rosebay à Santorini Island4 stars0.1 kmHôtel Rose Bay à Santorini Island4 stars0.1 kmThalassa Seaside Resort & Suites Hotel Santorini Island3 stars0.1 kmHôtel Avra Santorini à Santorini Island3 stars0.1 kmSeaside Beach Hotel Kamári3 stars0.1 kmOxygen Hotel Seaside Kamári2 stars0.1 kmLa Mer Deluxe Spa Resort Kamári0.1 kmThe Boathouse Hotel Santorini Island3 stars0.1 kmHôtel Aegean Plaza à Santorini Island4 stars0.1 kmLa Mer Deluxe Hotel & Spa Kamári5 stars0.1 kmVilles à proximitéHôtels à Fira (Santorini) - 4 kmHôtels à Kamári - 2 kmHôtels à Oia (Santorini) - 11 kmHôtels à Perissa (Santorini) - 4 kmHôtels à Imerovigli (Santorini) - 6 kmHôtels à Firostefani - 4 kmHôtels à Akrotírion - 10 kmHôtels à Ios Chora - 34 kmHôtels à Megalochori (Santorini) - 3 kmHôtels à Mylopotas - 39 km\nCommentaires sur l’hôtel Kalya Suites & Studios\nLes commentaires sont mis à jour par nos clients après leurs séjours au Kalya Suites & Studios


Décrocher un job lorsqu’on n’a pas d’expérience est un parcours du combattant. Les recruteurs accordent encore beaucoup d’importance au diplôme mais aussi au nombre d’années passées dans le monde du travail avant de laisser une chance à un candidat.\n« Nous n’avons malheureusement pas retenu votre candidature. Nous recherchons une personne un peu plus expérimentée, avec au moins 5 ans d’expérience ». Quel candidat n’a jamais entendu cette phrase après avoir postulé à une offre d’emploi, qui pourtant, semblait correspondre à son profil ?\nEt quelle réaction avons-nous tous eu à ce moment ? « Il faudrait déjà qu’on me donne ma chance pour que j’acquiers de l’expérience ! »\nCes 2 phases résument toute l’absurdité de la situation. D’un coté nous avons un recruteur qui recherche un candidat motivé, prêt à travailler, à s’impliquer dans le poste et de l’autre, un candidat motivé, prêt à travailler et à s’impliquer dans le poste. Sur le papier ça fonctionne. Mais il s’agit là de la théorie, parce qu’en pratique c’est très différent.\n«Un jour j’irai vivre en Théorie, car en Théorie tout se passe bien.»\nTous les ans de nouvelles personnes recherchent un emploi. Qu’il s’agisse de diplômés de l’enseignement supérieur, de filières professionnelles, ou de candidats sans aucune formation. Mais il y a un point commun parmi toutes ces personnes : lorsqu’elles sont à la recherche de leur 1er emploi, elles n’ont pas ou peu d’expérience professionnelle. Or la plupart des offres d’emploi qu’on retrouve sur Internet, sur Linkedin, sur différents job Boards, indiquent 2 ans, 3 ans, 5 ans d’expérience…\nJe te rassure, chaque salarié a bien commencé à travailler, sans avoir d’expérience professionnelle. Eh oui il faut bien commencer quelque part !\nAlors comment faire pour passer cette fameuse barrière des 2, 3, ou 5 ans d’expérience ?\nLa vitrine d’une boutique en travaux est-elle aussi attrayante qu’une vitrine de montres de luxe ?\nLorsque tu te promènes dans la rue, est-ce que tu t’attardes davantage sur la vitrine d’une boutique en travaux, dans laquelle tu peux voir des artisans poser du carrelage ? Ou bien sur la vitrine d’une boutique de montres de luxe (ou autres selon tes gouts) avec un éclairage subtil, une présentation claire des produits, une grande variété de gammes…\nTu te demandes peut-être pourquoi je fais cette analogie ?\nTout simplement parce que toi aussi, comme tout candidat, tu es une vitrine, et le recruteur est un passant qui se promène dans la rue.\nJe veux que tu gardes cette image en tête c’est très important pour la suite.\nPenses tu que la boutique en travaux ne pourra pas d’ici quelques semaines vendre elle aussi de superbes montres, avec de belles lumières et une jolie présentation ? Bien sûr que si, mais pas pour le moment.Toi aussi, comme cette vitrine en travaux, tu n’attires pas beaucoup les regards car tu n’as pas de jolies choses à montrer. Mais ce n’est qu’une question de temps, car une fois ton job décroché, tu pourras montrer une multitude de produits…\nEn attendant de décrocher un boulot, tu dois faire en sorte de mettre en valeur ta vitrine pour que les passants s’arrêtent, regardent et apprécient.\nPour cela tu peux créer une affiche que tu colleras sur la vitrine, sur laquelle on pourra voir les produits/services que ta boutique va vendre, et tous les bénéfices associés à ces produits. Tu peux mettre des couleurs pour attirer l’œil, pourquoi pas un écran sur lequel on voit une vidéo de ton futur produit en action… il y a une multitude de possibilités. Et cette affiche ne montrera plus les artisans qui posent le carrelage. Ils seront bien là, mais cachés derrière cette grosse affiche collée.\nVois-tu où je veux en venir avec mon histoire de boutique ? Même si tu n’as pas encore d’expérience, même si tu n’as pas 5 ans sur le poste, tu peux montrer au recruteur que tu as des choses à faire valoir et que tu peux tout aussi bien occuper ce poste que quelqu’un qui aurait davantage d’années de métier. Et pour cela il faut développer quelques outils.\nTon CV doit être sobre, attention je n’ai pas dit austère, mais l’on ne doit pas penser qu’il a été rédigé par un enfant de 12 ans. On n’oublie donc les couleurs flashy, les émoticônes, les logos d’entreprise (qui prennent trop de place sur le CV) car oui c’est totalement déconseillé d’apposer les logos des entreprises sur un CV. Quel est la valeur ajoutée de mettre un logo si tu as déjà écrit le nom de l’entreprise ? AUCUN !\nLe recruteur doit, en tout cas, penser que tu es déjà un professionnel et que tu es assez mature pour intégrer une entreprise. Et ça passe entre autres par le CV qui est un des éléments de ta vitrine.\nJe parle ici de la forme du CV, je ne parlerai pas du fond, il faudrait faire un article entier là dessus.\nExemples de bons CV\nExemples de mauvais CV\nJ'ai réalisé une vidéo sur les 5 erreurs à ne surtout pas faire dans la lettre de motivation. Je t'invite à aller la visionner. Ici aussi, la lettre de motivation est un élément incontournable de ta vitrine. Contrairement à ce que l'on croit, la lettre de motivation est encore utile et demandée par beaucoup de recruteurs. Alors pourquoi s'en priver si tu peux en faire un outil qui te permet de te démarquer des autres candidats et asseoir davantage ton professionnalisme et ton projet professionnel. Je ne vais pas, ici, développer plus sur la lettre de motivation puisque je ferai un prochain article sur le sujet.\nPas d'excuses sur l'orthographe\nUne étude menée par l'agence d'Intérim Qapa auprès de 4,5 millions de candidats révèle que les femmes commettent 15 fautes d'orthographe dans leur CV, et 19 fautes pour les hommes. C'est énorme, en tout cas beaucoup trop pour un recruteur. Ces multiples fautes peuvent laisser penser au lecteur que le candidat n'a même pas pris le temps de se relire et manque donc de professionnalisme et de rigueur. L'orthographe peut apparaître comme un détail, sauf que ça n'en est pas. Un recruteur sera beaucoup plus attentif aux fautes d'orthographe d'un jeune diplômé ou d'un candidat sans expérience, qu'un salarié avec déjà quelques années dans le métier qui a eu l'occasion de prouver ses compétences.\nQuand je parcours une candidature remplie de fautes d'orthographe, j'ai tout de suite une mauvaise image du candidat\nUn profil Linkedin pour améliorer ta visibilité\nAujourd'hui, avoir un profil sur Linkedin est pertinent pour tous les candidats, qu'ils aient ou non de l'expérience. Cependant, Linkedin est un réseau social professionnel qui permet d'en dire davantage que sur un CV et une lettre de motivation. Et c'est là qu'il faut faire attention.\nTu l'as compris, tu dois montrer une image mature, professionnelle de ton profil. Les passants se sont arrêtés devant ta vitrine car tu as fait de la publicité. Cette publicité était bien ciblée et attrayante au point que les promeneurs se sont dirigés vers ta boutique.\nSur Linkedin c'est pareil. Les posts que tu rédiges, les vidéos ou articles que tu partagent...doivent contribuer à te donner une image professionnelle et mature. Le recruteur doit penser que tu es capable de t'intégrer rapidement dans le monde de l'entreprise. Oublie donc les vidéos humoristiques, les photos drôles, les partages d'articles trop populaires... tout cela ne contribuera qu'a te maintenir dans une rôle d'étudiant, de jeune pas assez mûr. Ces propos peuvent paraître caricaturaux, mais je t'assure, ils ne le sont pas.\nL'expérience professionnelle ne fait pas tout\nDepuis quand les personnes sans expérience professionnelle ne pourraient pas trouver d'emploi ?\nNous avons tous commencé quelque part et souvent sans expérience ou très peu. En effet, on peut avoir fait un stage ou une alternance d'1 ou 2 ans, ou même parfois quelques petit boulots de 3-4 semaines.\nAlors pourquoi un recruteur exige 3 ans d'expérience au moins dans les annonces ?\nTout simplement pour se rassurer. Il va tout d'abord devoir faire un 1er filtre. L'expérience professionnelle est un des critères. Mais contrairement à ce que l'on pense ce n'est pas un critère de choix décisif. Eh oui tu es peut-être surpris mais c'est pourtant la vérité.\nQuand un recruteur recherche un candidat, il dresse le portrait robot du profil idéal, je dis bien du profil idéal. Mais le recruteur sait que le candidat idéal n'existe pas. Le recruteur va donc lister un certain nombre de critères, et ensuite sélectionner les candidats qui se rapprochent le plus de ces critères, mais pas forcément des candidats qui "collent à 100%" aux critères car ÇA N'EXISTE PAS !\nA ce stade de la lecture de cet article tu devrais être un peu plus rassuré 🙂 Tu comprends maintenant que l'expérience n'est qu'un critère parmi d'autres mais que tu peux malgré tout occuper un poste qui requiert 3 ans d'expérience avec un simple stage en entreprise que tu as effectué lors de ta dernière année d'études.\nUne étude montre que 34% des recruteurs estiment que la personnalité est le critère de sélection n°1 chez un candidat.\nEn 2ème choix, arrivent les compétences techniques. Ce sont des données très importantes qu'il est nécessaire de connaître puisque tu va ainsi pouvoir ajuster ta stratégie de recherche d'emploi et la manière d'aborder les recruteurs.\nEnquête réalisée par TTI Success Insights auprès d’une centaine de RH, recruteurs, managers et dirigeants.\nSi tu n'a pas d'expérience professionnelle dans le domaine sur lequel tu postules, tu vas mettre en avant tes "soft skills" autrement appelés en français les savoirs-être. Oui en RH on aime bien les anglicismes et les mots compliqués, ça fait plus corporate 😉\nSi tu n'as pas d'expérience professionnelle, il y a des qualités que les recruteurs affectionnent tout particulièrement. Je vais te les lister et t'expliquer pourquoi ils sont important dans ton cas précis. Prends bien note car tu vas devoir expliquer en quoi tu disposes de ces qualités et de ces traits de caractère, enfin de ces "soft skills" 🙂\nmaturité aussi bien personnelle que professionnelle = la maturité est une des notions qui distingue l'enfant de l'adulte. Cette maturité s'acquiert avec les expériences vécues, bonnes comme mauvaises.\nJe ne sais pas si tu as encore compris où je veux en venir ! Allez je t'explique.\nEst-ce que les échecs et/ou succès se résument à la vie professionnelle ? Est-ce que tu penses que c'est le travail qui engendre la maturité ?\nLa réponse est évidemment NON. La vie professionnelle fait partie de la vie de chaque individu, mais la vie est une notion plus étendue que tout cela. Il y a très certainement des éléments vécus qui t'ont fait grandir, qui t'ont donné des leçons, qui t'ont fait murir tout simplement. Cette maturité, aujourd'hui, te permet de prendre du recul, de la hauteur sur les choses. Les recruteurs apprécient particulièrement les personnes qui sont matures et qui ont déjà du recul sur la vie.\nEt à ton avis, pourquoi un recruteur cherche un candidat avec 3 ans ou 5 ans d'expérience ? Car il a besoin que l'individu soit mature et non un jeune sortant d'école et ne "connaissant rien à la vie et au monde de l'entreprise". Je sais c'est caricatural mais certains (pas tous) pensent comme cela.\ngrande capacité d'apprentissage = que l'on soit très instruit ou non, nous apprenons tout au long de notre vie. Et si tu n'es pas d'accord avec cela, c'est que tu as encore beaucoup de choses à apprendre 😉\nJe te livre donc ici une astuce : dire au recruteur que "tu es conscient qu'on apprend à tout age et qu'il est impossible de tout savoir quelque soit l'age que l'on a et que d'ailleurs tu ne sais pas tout." Être conscient de ne pas tout savoir est une très grande force. Là encore le signe de quelqu'un de mature et qui a compris les concepts de la vie. Peu importe qui est en face de toi, recruteur, chef d'entreprise, ami, collègue... cette affirmation ne peut pas être réfutée. Les réactions seront "ah oui tout à fait", "C'est vrai tu as raison", etc... L'idée étant de faire prendre conscience au recruteur que tu peux occuper ce poste puisque tu as la capacité d'apprendre, rapidement, et que donc il peut te donner ta chance.\nexcellent relationnel = une entreprise est faite d'individus, de collaborateurs avec lesquels tu seras amené à travailler. A bien y réfléchir, la plupart des postes sont interdépendants d'autres postes et donc d'autres individus. Cela veut dire que la qualité de ton travail va en partie dépendre de la qualité de tes collègues. Je dis bien "en partie". Tu vas me dire qu'on ne peut pas influer sur le travail d'une autre personne. Pas directement je te l'accorde, mais tu peux faire en sorte que ce ou ces collègues travaillent à ton profit. Cela est possible lorsqu'on a un bon relationnel en entreprise. Ça veut dire que tu es en capacité d'adapter ta communication à la personne qui est en face de toi. Je te conseille donc d'insister fortement auprès du recruteur sur le fait que tu es conscient de l'interdépendance des postes au sein d'une entreprise et que c'est par ton excellent relationnel que tu vas créer du lien et des relations de travail efficaces. Ça peut paraître "bête" de dire ça mais c'est diablement efficace face à un recruteur.\ncapacités de travail importantes = qui n'a jamais entendu dire que les étudiants ne travaillent pas ? Il n'y a pas de fumée sans feu je te l'accorde, il y a peut être une vérité derrière tout ça, mais ce n'est pas en tout cas ce que doit croire le recruteur. Au contraire même. Il est important de prouver que tu es un "bosseur". Que tu as les capacités de travailler dur, sur des sujets complexes et surtout d'aller au bout du projet. De prime abord, un jeune candidat peut inquiéter l'employeur sur sa capacité à s'adapter au rythme d'une entreprise, qui est un rythme différent de l'école, de la fac, du chômage... Si tu lis mon blog, tu sais que je répète que le recruteur ne te croira pas sur paroles. Tu vas donc devoir lui prouver que tu as une grosse capacité de travail. Essaie de trouver des illustrations par exemple sur tes horaires d'embauche et de débauche, sur le nombre de dossiers/sujets/missions que tu as du mener de front en même temps, sur ta capacité à mener un sujet à terme dans les délais impartis...\nvision claire de ton projet de carrière = Ce dernier point vient finalement boucler la boucle. Un recruteur recherche un futur professionnel, mature capable de s'intégrer au sein d'une entreprise, de faire du bon travail au sein d'un collectif. La cerise sur le gâteau, c'est le candidat qui se projette dans l'avenir. Celui qui sait ce qu'il veut et qui a déjà réfléchi à son projet de carrière. Attention toutefois à ne pas être dans l'illusion. il faut garder un projet clair, réaliste. Si ton discours est totalement fantaisiste, cela aura l'effet inverse auprès du recruteur, c'est à dire qu'il pensera que tu es trop éloigné du "monde réel". Je t'invite à lire l'article que j'ai rédigé sur les entretiens pour jeunes diplômés.\nConcrètement, comment je postule à une offre qui requiert 3 ans d'expérience ?\nTon CV doit faire apparaître les soft skills mentionnés ci dessus. De plus la forme de ton CV est importante, prends exemples sur les bon CV vus précédemment.\nConcernant ta lettre de motivation : tu reprends les soft skills que tu as indiqués dans ton CV, mais cette fois ci en prouvant pourquoi tu disposes de ces savoirs-être. Je te donne quelques exemples pour illustrer mes propos.\nExemple : "Issu d'une famille de 3 enfants, et étant le plus âgé, j'ai du m'occuper régulièrement de mes 2 frères. Ce rôle m'a rapidement permis de gagner en maturité et d'être davantage responsable."\nExemple : "Lorsqu'une mission m'est confiée, même si elle s'étale dans le temps, je souhaite la mener jusqu'au bout afin de voir les résultats.\nExemple : "Le reporting est important dans une relation hiérarchique au travail. Cela crée de la confiance, de l'autonomie et de la fluidité dans la transmission des informations."\nJe t'encourage vivement à aller voir ma vidéo sur les erreurs faites dans les lettres de motivation.\n3. Si tu obtiens un entretien : La tenue vestimentaire est primordiale car la 1ère impression est importante. Sache que tu n'as pas droit à une seconde chance. Selon l'entreprise et le poste, adapte ta tenue.\nExemple : costume cravate / Tailleur jupe ou pantalon pour un poste de Cadre ou en contact avec du public/clients.\nExemple : pantalon chemise (repassée) pour des postes sans contact avec du public/clients\nAttention à tes chaussures. Des chaussures abimées, sales, sont rédhibitoires et donneront une très mauvaise image de toi et de ton hygiène quel que soit le poste.\nA NE SURTOUT PAS FAIRE : venir avec un jeans, T-shirt, baskets. Je te rappelle que le but est de prouver au recruteur que tu es mature personnellement et professionnellement et non pas de donner l'image d'un ado/étudiant.\n4. Mail de remerciements : après l'entretien d'embauche 18% seulement des candidats envoient un mail de remerciements au recruteur. C'est trop peu alors que ce mail est une étape très importante dans le processus de recrutement.\nL'objectif du mail de remerciement est de créer une relation avec le recruteur pour qu'il se rappelle de toi, qu'il t'identifie, et ainsi se démarquer des autres candidats.\nCe mail ne doit pas dépasser les 10 lignes, au delà c'est trop long à lire et ce n'est plus pertinent. Il doit être PERSONNALISÉ. C'est à dire que tu dois mentionner les noms des personnes qui t'ont reçu, mettre en avant 1 ou 2 points abordés durant l'entretien, et confirmer ta motivation à intégrer l'entreprise/le poste. N'oublie pas de le/les remercier pour le temps qu'ils t'ont consacré.\nAstuce supplémentaire : En conclusion du mail, tu dois poser une question au recruteur, qui n'a pas été posée durant l'entretien. Cette question doit être pertinente et suffisamment ouverte pour que le recruteur te réponde. Eh oui l'idée est bien de créer une relation avec ce dernier. Il faut donc multiplier les échanges, sans tomber dans le harcèlement 🙂\n5. Travailler son e-réputation et notamment à travers les réseaux sociaux. Je te conseille de changer les paramètres de confidentialité de tes comptes Facebook, Instagram, etc... pour ne pas laisser les visiteurs voir le contenu. Gare à ta photo de profil Facebook, qui elle, est visible par tout le monde.\nUne étude menée par CareerBuilder auprès de 400 employeurs montre que 52 % des recruteurs ont déjà fait des recherches sur des candidats sur les médias sociaux, et 15 % ont l'intention de s'y mettre.\nTu comprends l'importance de te créer une e-réputation professionnelle et Linkedin peut t'aider à faire cela, à condition de construire efficacement ton profil Linkedin. Je t'invite à aller voir ma page Linkedin si tu souhaites avoir un exemple de page optimisée.\nDécrocher un job quand on n'a pas d'expérience est une histoire de posture\nPasser la barrière des 3 ans, 5 ans d'expérience est possible en réalisant un ensemble de petites choses. Il n'y a pas de solution unique miracle qui permettrait à chaque candidat de trouver systématiquement un job. Ça serait merveilleux mais c'est totalement utopique. Tout est une question de posture, d'image renvoyée au recruteur, à l'employeur.\nLes candidats qui obtiennent un poste ne sont pas forcément les plus compétents, par contre ils ont réussi leur entretien d'embauche !\nSi tu mets en place la stratégie que je t'ai donnée, tu vas augmenter tes chances d'être contacté par un recruteur. Cependant c'est à toi de fournir le travail et d'être bon lors de l'entretien. Je ne peux pas t'aider dans cette étape.\nSi tu as besoin d'aide pour tes entretiens j'ai un programme prévu pour ça. Je peux aussi jeter un œil à ton CV et à ta lettre de motivation si tu as des doutes sur leur efficacité.\nJe souhaite que tu retiennes une seule notion de cet article : maturité. Toute ta candidature, du CV jusqu'au mail de remerciement en passant par ton profil Linkedin, doit être orientée "maturité professionnelle".\nLe recrutement est un exercice subjectif\nCombien de fois ai-je entendu un manager, un chef d'entreprise, dirent "il est pas mal lui", "j'ai senti un bon feeling", "elle a l'air de savoir ce qu'elle veut, je pense qu'elle a du potentiel".\nEt pourtant ils ne connaissent pas les candidats, ils ont simplement échangé durant 30 minutes, 1 heure, parfois plus. Mais rappelle toi que le recruteur est humain. Peut-être que dans quelques années nous serons remplacés par des robots, mais pour le moment ce n'est pas le cas !\nTu dois donc séduire le recruteur, lui raconter une histoire, renvoyer l'image d'un candidat professionnel, sérieux. Toutes les étapes que je t'ai décrites dans cet article vont t'aider à captiver l'attention du recruteur et à l'inciter à te donner ta chance !\nJe te rappelle que le recruteur doit filtrer les candidats et c'est la raison pour laquelle un des critères est le nombre d'années d'expériences. Mais tu sais maintenant que ce n'est pas un critère de choix décisif.\nAlors courage, garde espoir !\n« Previous Post Le langage non verbal en entretien d’embauche Next Post » Comment gérer son stress en entretien d’embauche ?\n2 replies to "Comment décrocher un job quand on n’a pas d’expérience ?"\nj’ai vraiment aimé cet article, il est non seulement motivant mais aussi rassurant . Vous êtes un bon coach .comment vous contactez?\nVraiment cool..et j’aimerais bien que vous m’aider d’avantage.Merci