Le Reder Mor, vieux gréement de la Baie de Morlaix | Baie de Morlaix Monts d'Arrée, le blog\nLe Reder Mor, vieux gréement de la Baie de Morlaix\nPublié le 6 mai 2014 par baiedemorlaix\nEn attendant la folle saison des fêtes maritimes de Bretagne, le Reder Mor (« le coureur des mers »), gréement emblématique de la Baie de Morlaix, est en mouillage au Port de Térénez. Et si vous voguiez sur cette jolie coque, pour une découverte insolite des îlots et rivages de la Baie de Morlaix ?\nQuelques marins ingénieux et armateurs locaux, vont alors modifier la forme des palangriers de l’époque. En adoptant le cul de poule des yachts, en les couvrant de voiles, ils les rendent beaucoup plus rapides. Un nouveau type de voilier est né, typique du pays de Morlaix : Le Sloop à cul de poule de Roscoff, le Reder Mor fait partie de cette flottille de bateaux d’un nouveau genre.\nAprès 2 années de travaux de rénovation et plus de 2000 heures de bénévolat, l’association, portée par une équipe de jeune bénévoles et soutenue par une poignée d’ « anciens » est déterminée à faire du Reder Mor un élément majeur du patrimoine maritime de la Baie de Morlaix. Si vous souhaitez participer à l’aventure du Reder, au delà de la simple adhésion, prenez contact avec l’association !\nSite de l’asso Reder Mor\nCe contenu a été publié dans Histoire maritime, Insolite, Les îles, Nautisme, Patrimoine, Plougasnou par baiedemorlaix, et marqué avec Baie de Morlaix, bateau du patrimoine, bretagne, finistère, la Baie de Morlaix, Morlaix, Plougasnou, reder mor, roscoff, sloop, voile traditionnelle, voilier traditionnel. Mettez-le en favori avec son permalien.


L'enseignement de la compréhension dans le premier degré : priorités\nBruno Germain, chargé de mission, Observatoire national de la lecture\nDepuis une quinzaine d'années, des travaux pluridisciplinaires de recherche ont permis de mieux éclairer les mécanismes de l'apprentissage de la compréhension, qui s'étend à l'ensemble de notre représentation du monde et s'applique transversalement à toutes les disciplines scolaires. Ce que nous savons de l'apprentissage permet d'en envisager l'enseignement.\nDans le domaine de la maitrise des écrits, la compréhension est un objectif et une composante essentielle en réception (lecture) comme en production (écriture). Il ne suffit pas de savoir identifier les mots pour comprendre des textes de manière innée et naturelle - nous ne revenons pas ici sur la nécessité de la connaissance explicite et de l'automatisation de l'identification des mots -, et il ne suffit pas de savoir combiner pour en écrire. On peut ainsi être bon déchiffreur et mauvais compreneur.\nIl faut réaffirmer1 la nécessité d'apprendre la compréhension lors de l'apprentissage de la lecture et de la rédaction, et lors de diverses activités exploitant des textes dans les différentes disciplines.\nOn apprend à comprendre\n" Comprendre un discours ou un texte, c'est construire une représentation mentale de la situation décrite ", synthétise l'ONL2. Activité mentale abstraite, reposant sur l'intégration puis l'exploitation d'un code arbitraire, de connaissances et d'expériences disponibles, la compréhension des écrits s'apprend. Non seulement elle s'apprend, mais elle repose sur un enseignement long et complexe.\nEnseigner la compréhension se situe au coeur des compétences du socle commun puisqu'il s'agit d'acquérir des connaissances sur la langue, sa structure et son fonctionnement, de développer la maitrise de procédures et la mise en oeuvre de démarches de découverte et d'investissement de textes variés (des capacités), et enfin d'adopter des postures favorisant l'intégration banalisée de stratégies de lecture et de révision métacognitive, ainsi que l'envie de lire et d'écrire (des attitudes).\nUn rapport 2010 de l'Inspection générale3 insiste sur le fait qu'en cycle 3 le travail sur la compréhension est abondant, mais peu productif, et redondant d'une année sur l'autre. Pour l'école, la difficulté réside ainsi dans la définition d'activités pertinentes, de démarches adaptées et de progressions cohérentes.\nNous allons retenir ici trois niveaux de traitement mobilisés par le lecteur, qui correspondent à trois domaines pédagogiques d'action pointés par les textes institutionnels4 : l'approche des textes, le vocabulaire et la syntaxe, en nous déplaçant du niveau macrotextuel au niveau microtextuel - le lecteur expert étant capable de gérer les deux niveaux en interaction - et en proposant à chaque fois quelques pistes d'action.\nDu texte au mot et retour\n==> La compréhension de l'écrit par l'oral\nDeux types d'activités orales peuvent favoriser un travail sur la compréhension, notamment auprès des plus jeunes ou des élèves les plus en difficulté avec la langue de scolarisation.\nD'une part, des activités autour d'histoires " racontées " par l'enseignant, oralement. La compréhension de la trame narrative liée aux structures spécifiques de l'oral, avec ses mises en discours et ses reprises, est partie intégrante de la compréhension de la langue. Les activités de discussion autour de l'histoire entendue peuvent favoriser la prise de conscience des unités linguistiques et surtout permettre un échange autour du sens.\nD'autre part, des activités sur du texte écrit, " lu oralement " par l'enseignant. Ces activités, au-delà d'une imprégnation culturelle nécessaire et du plaisir qu'elles procurent, peuvent être conduites autour d'une mise en commun favorisant la confrontation de la compréhension et de l'interprétation du texte et de ses illustrations éventuelles.\nCe ne sont pas des lectures bouche-trou. Avant même la lecture autonome, elles permettent de rencontrer et d'explorer - même de manière purement implicite - les particularismes de la langue française écrite. Les échanges suscités favorisent l'argumentation empirique et la justification de la compréhension de chacun. Comprendre, c'est débattre autour des compréhensions singulières, à la recherche du sens partagé et de l'expression de chacun, avec son expérience, ses connaissances et ses envies.\n==> Développer la compréhension textuelle et la polyvalence\nDepuis les années 1970, on considère qu'il existe un impact de l'organisation des textes sur leur compréhension. Le lecteur applique aux écrits en cours de traitement ses connaissances préalables, ce qui augmente l'efficacité de la compréhension. En d'autres termes, il n'est pas inutile de réfléchir sur la diversité des écrits et de leurs caractéristiques organisationnelles ou textuelles. L'objectif " savoir lire n'importe quel texte " relève de cet axe de travail. On peut également appeler cela " devenir polyvalent ".\nÀ partir des années 1980, une nouvelle piste de travail a consisté à s'intéresser à la manière dont la compréhension des phrases et des textes se réalise en temps réel - traitement des mots, de la syntaxe, des informations explicites, des inférences... -, imposant la mobilisation de connaissances et de capacités attentionnelles ou mémorielles, notamment. On a ainsi beaucoup évoqué une entité particulière du processus d'intégration des informations, la mémoire de travail, qui met en cohérence, au cours du traitement au fil du texte lu, les informations nouvelles et celles déjà intégrées, officiant à la manière de synthèses successives qui dé-linéarisent et re-hiérarchisent autant que nécessaire les informations rencontrées.\nPar exemple, un texte narratif, même rapidement identifié comme tel, ne présente pas nécessairement toutes les actions dans leur ordre naturel d'exécution ; il faut donc reconstruire une représentation lors de la lecture, en appliquant des règles rhétoriques conventionnalisées avec le temps - ce qui nécessite de les avoir capitalisées, même implicitement ou intuitivement par imprégnation, la catégorisation formelle étant plus tardive.\nEnseigner la compréhension des écrits, aujourd'hui, consiste à agir dans toutes ces directions, de manière plus homogène.\n==> Le traitement des inférences\n" L'utilisation de structures textuelles adéquates est un moyen parmi d'autres d'établir une représentation intégrée des informations présentées successivement dans un texte ", explique l'ONL5. La première manière d'évoquer le rapprochement des informations est de chercher les recouvrements entre phrases successives. Par exemple, " Le chat a bu du lait... Le lait était sur la table... Le lait était bon ". Les répétitions, formes d'enchainements, pourvu qu'elles ne soient pas trop éloignées dans le texte, permettent des rapprochements qui amènent à établir que " le chat a bu du bon lait sur la table ", en perdant d'ailleurs de vue la forme littérale exposée. Une seconde manière consiste à mettre en relation des informations qui ne se recouvrent pas de façon aussi visible, même si elles sont localement proches. Par exemple, " Les nuages étaient menaçants. Il prit son parapluie écossais. " La construction d'une représentation mentale implique que le lecteur puisse rapprocher les nuages du parapluie et que l'expérience juge cela plausible. Ne pas pouvoir le faire empêche de manière temporaire ou définitive l'élaboration d'une représentation intégrée. La difficulté pour le lecteur est que toutes les informations fournies au fur et à mesure ne concernent pas en permanence l'ensemble des éléments de l'histoire - tous les personnages, toutes les actions, etc. Certaines ne sont reprises que de manière discontinue et cette discontinuité est également l'objet de traitement et d'une contrainte mémorielle. Mais le traitement de ces inférences n'est pas homogène et certaines sont plus facilement remobilisées que d'autres - liées à l'espace ou aux connaissances personnelles, elles sont plus facilement exploitées que le traitement de la chronologie et de la causalité. De même, certaines inférences globales sur le texte ne seraient activées qu'à la volonté explicite du lecteur - " Mais alors pourquoi ceci ? L'enjeu initial est-il résolu ? ", etc. Ce que maitriseraient mal les mauvais lecteurs s'ils ne sont pas invités extérieurement à le faire.\nEn fait, rien n'assure que, en élémentaire, même les bons lecteurs pratiquent les inférences de manière naturelle et systématique. Il parait probable que l'activation des inférences soit plus stratégique en fonction des objectifs que s'assigne le jeune lecteur. Il faut donc l'aider dans ce sens.\n==> Le développement d'habiletés linguistiques spécifiques\nIl est opportun de consacrer des moments d'enseignement décrochés, spécifiquement dédiés tant au vocabulaire qu'à la morphologie et à la syntaxe.\n==> Le vocabulaire\nÀ l'école élémentaire, il est souhaitable de proposer des leçons explicites de vocabulaire, car sa connaissance constitue l'une des sources les plus importantes de la réussite de la compréhension6. Il semble que la constitution de listes de mots rencontrés au fil des textes ne présente que peu d'intérêt. Lourdes sur le plan de la mémorisation, ces rencontres fortuites ne méritent pas un travail qui sera, à l'usage, peu productif.\nIl est beaucoup plus prometteur de proposer des activités qui visent à mettre les mots en relation - les mots les plus communs sont également ceux qui sont parfois les plus intéressants à étudier, parce que les plus récurrents en situations multiples - avec d'autres mots, en plus ou moins grande proximité et cohérence sémantique, et en situation phrastique - pas de mots hors la phrase, la syntaxe apportant son cortège d'indications et d'hypothèses sur le sens.\nTravailler sur les catégorisations des mots et leur classification, sur leur morphologie et leurs dérivations, sur leur polysémie souvent résolue par la mise en confrontation et la position par rapport à d'autres mots - un nom polysémique comme " lettre " sera éclairé par : un verbe qui l'accompagne, " écrire " ; une locution, " professeur de... " ; une relation avec d'autres mots, " épeler ", " correspondance "... -, sur la mise en résonance sémantique, sur le tri, la hiérarchisation, les transformations de mots et la recherche de ce qui les unit, permet de metttre les mots en synergie, invitant à réfléchir plus sur les potentiels qu'ils offrent que sur leur seule signification.\nLe travail sur le vocabulaire et son enrichissement au profit de la compréhension relève plus d'une démarche, d'une conceptualisation et d'une stratégie raisonnée de réflexion que de l'exploitation d'outils comme les usuels. Ainsi, peut-on préconiser, par exemple, de travailler en amont les mots de certains textes étudiés en classe7 afin d'anticiper les difficultés qu'ils pourraient faire apparaitre. De même, lors de la lecture, on recommandera d'apprendre à utiliser le contexte pour constituer un sens approximatif et provisoire, qui sera l'objet de vérifications diverses des hypothèses conduites successivement . Enfin, on suggèrera d'apprendre aux élèves à devenir stratégiques dans leur demande d'aide8.\nNéanmoins, certaines recherches attestent également que le vocabulaire s'enrichit chez de jeunes lecteurs assidus. Cela confirme ce que le bon sens laisse présager : lire beaucoup permet d'enrichir le vocabulaire par la rencontre accrue des mots en situation de phrases et de textes. Ainsi, on pourrait dire que, pour l'amélioration de la compréhension, il y a une influence réciproque des travaux spécifiques sur le vocabulaire alimentant une meilleure compréhension, et de l'activation de la compréhension augmentant le vocabulaire en expérience, au gré de lectures régulières :\nlire beaucoup pour mieux comprendre et enrichir le vocabulaire et travailler le vocabulaire pour mieux comprendre et lire plus.\n==> La syntaxe\nCe n'est pas un hasard si le vocabulaire de l'enfant se développe très rapidement lorsqu'il commence à exploiter la morphologie et à maitriser les structures syntaxiques de la langue.\nEn fait, la complexité, née de la construction syntaxique d'une phrase, est infiniment plus élevée que la simple addition des difficultés liées aux mots qui la composent. La linéarité ne suffit pas toujours pour saisir l'ensemble du sens. Par exemple, dans " Heureusement cette affaire s'achève " et " Cette affaire s'achève heureusement ", le positionnement de " heureusement " infléchit le sens de la phrase tout entière, mais il n'est pas le seul concerné. Ainsi, il en irait autrement avec provisoirement ou aujourd'hui. De plus, au moment où se construit la compréhension, la segmentation des unités de la phrase et leur ordonnancement sont complexifiés par l'environnement dans lequel elle est réalisée - connaissances du lecteur scripteur, états d'âme, attentes, investissement, enjeu, etc. L'emploi métaphorique, où les mots se répondent autrement, ajoute à la difficulté, même lorsque la syntaxe est simple, comme dans " Le balcon regarde la mer "... Ainsi, le poids de la syntaxe est en permanence l'objet d'un travail et d'une remise en question.\nDe nombreux recueils de données montrent que les notions les plus simples de la grammaire traditionnelle - catégories, fonction sujet ou objet... -demandent du temps pour être assimilées et génèrent de nombreuses erreurs. D'une manière ou d'une autre, il faudrait donc travailler plus - et même de manière implicite - la manipulation des phrases, leur structure, leurs composantes et leurs interprétations.\nProposer un enseignement spécifique du vocabulaire et de la grammaire, clairement identifié dans l'emploi du temps, participe du perfectionnement de la compréhension, sans être suffisant. Il faut, en effet, mettre en application et expérimenter en contexte de lecture de textes et de productions d'écrits diversifiés, les habiletés développées.\nOn ne saurait négliger l'impact réel du traitement, d'ailleurs complexe, de certaines marques linguistiques comme les déterminants, les pronoms, les connecteurs, qui contribuent diversement à assurer les continuités, notamment référentielles, et l'insertion des discontinuités dans une représentation intégrée.\n==> Les anaphores\nElles participent à la continuité des informations en déterminant le rappel de référents en général présentés antérieurement. Qu'il s'agisse de pronoms, déterminants, ou adjectifs démonstratifs, leur connaissance est nécessaire, au moins d'un point de vue morphologique.\nMais la linéarité de la reprise n'est pas toujours aussi simple que dans " Le fermier court après une poule. Il la rattrape ", où " il " et " la " sont facilement identifiables. Tout se complique avec " Paul emprunta à Sandra sa gomme puis il la lui rendit ", où la succession " il la lui " pose problème aux élèves jusqu'au CM2. Souvent, ce sont également les substituts anaphoriques - quasi synonymes dans un contexte particulier, comme " Je me suis assis sur un rocher. C'était un siège bien malcommode ! " - qui complexifient le traitement. Autre difficulté, l'éloignement entre un référent et sa reprise anaphorique ou substitutive. On ne sait plus à qui ou à quoi renvoie le pronom, surtout si c'est un personnage secondaire.\nSi la rencontre d'une anaphore provoque rapidement la recherche du référent, la résolution de l'énigme dépend de divers facteurs qui ne sont pas toujours réunis : statut du référent, caractère plus ou moins explicite du marqueur anaphorique - les élèves de classes élémentaires ne tiennent pas souvent compte de la morphologie en genre et en nombre, ils ont ainsi du mal à déterminer la bonne référence -, distance entre le référent et sa reprise...\n==> Les connecteurs et la ponctuation\nLes connecteurs ne se rassemblent pas dans une catégorie homogène. Ils ont pour mission de mettre en relation de continuité sémantique ou rhétorique des informations qui ne semblent pas liées au premier abord de manière intuitive ou par reprise de la référence. La ponctuation joue, autrement, le même jeu de continuité / discontinuité. Elle agit sur la compréhension si l'on admet que la segmentation joue un rôle dans le traitement du sens. Ces marqueurs aident à délimiter des unités de traitement, à intégrer des groupes de sens, ou à signaler l'emploi d'une inférence. La compréhension s'engage autant à partir de la connaissance de ces marqueurs que de l'exploitation des éléments qu'ils relient - propositions, mots, etc. Il faut donc les travailler en classe, sur des textes authentiques ou créés de toutes pièces en fonction des besoins, de plus en plus longs, et aux objectifs variés.\nApprendre des stratégies, choisir des démarches\nIl est essentiel in fine que le lecteur sache s'il a, ou non, compris le texte traité et qu'il puisse - à terme, seul - réguler sa compréhension afin de la rendre plus efficace. Pour éveiller l'attention des élèves et les mener à s'interroger, on pourra, par exemple, proposer un texte qui annonce clairement une information contradictoire avec une connaissance acquise - " Les ruisseaux remontent les pentes " - ou donner deux informations contradictoires dans le texte - " Il avait oublié son parapluie [...]. Il l'ouvrit. " Ces questionnements introduisent une stratégie de contrôle de l'information. Comme elle est cognitivement coûteuse, les lecteurs fragiles y renoncent spontanément, attendant de la suite du texte qu'il reconstruise un sens, momentanément en péril. Malheureusement pour ces lecteurs, l'illusion du sens à venir plonge le texte dans la plus grande incohérence et avec peu d'espoir d'élucidation. Il est donc utile de développer une lecture " active " du texte valorisant une attitude de retour en arrière si nécessaire et une prospective d'horizon d'attente pour le texte à venir.\nOn aura compris que l'une des pistes les plus riches pour favoriser la compréhension est le développement de stratégies utiles non seulement pour activer les connaissances sur les textes, mais surtout pour interroger le sens en émergence. L'une d'entre elles consiste à soumettre les lectures à l'expérience de l'échange et du débat.\nL'atelier de questionnement de texte en est une extrapolation. Réalisé selon un protocole qui génère des attitudes par rapport aux divers textes, il est l'occasion de rappeler sans cesse que le sens n'est pas univoque et qu'il convoque précisément des connaissances qui peuvent être partagées, mais également des expériences personnelles qui donnent au texte sa singularité pour chacun. Par exemple, la lecture d'un texte narratif se fera silencieusement dans une classe de cycle 3. Ce texte, choisi avec attention, comporte des écueils probables et délimités par l'enseignant - nombre des personnages, chronologie, lexique, univers de référence... La lecture terminée, le texte est retiré. Les échanges commencent sur le propos du texte. Si nécessaire, l'enseignant relance la discussion en recherchant des précisions. Les arguments seront parfois consensuels, parfois non. Tout cela est consciencieusement noté. Le retour au texte permettra de juger ce qui est " dit " ou non, acceptable ou non... et de reconnaitre la marge fragile existant entre ce que l'auteur dit - et qui doit être perçu - et les zones d'ombre ou de liberté qu'il laisse à l'interprétation personnelle. La compréhension devient un enjeu dont on parle entre lecteurs.\nCette démarche d'interrogation, réitérée et variable selon les écrits, peut introduire, par sa répétition, des stratégies d'interrogation spontanée. Le sens n'est pas donné, il se construit, on doit pouvoir l'argumenter.\nLa compréhension et l'univers culturel des écrits\nOn ne saurait trop rappeler, ici seulement allusivement, la place centrale de l'univers culturel dans lequel s'inscrivent les écrits et la compréhension qu'ils induisent, augmentant l'univers de référence de langue et de représentation d'une manière qu'on imagine mal quantifiable. De même, la pratique régulière de l'écrit favorise le rapport des élèves au monde des écrits. Claudine Garcia Debanc9 suggère de développer, chez les élèves de sixième, une attitude " d'artisan de la langue ". Il n'est pas nécessaire d'attendre le collège pour cela. On ne doute plus que pratiques de la lecture et de l'écriture se renforcent mutuellement10. L'écriture a donc toute sa place dans l'apprentissage de la compréhension à la fois par les connaissances mobilisées relatives au contenu évoqué (le thème) et aux structures langagières - lexicales, syntaxiques, rhétoriques... - et par les opérations mentales activées - planification, mise en texte et retour sur le texte premièrement rédigé11. L'enseignant sera attentif à ne pas éloigner, dans sa programmation pédagogique, les activités associées à la lecture et celles générant l'écriture/rédaction.\nL'Inspection générale, en 201012, rapporte qu'en lecture, " la découverte des textes reste indigente au cours préparatoire et les pratiques courantes au CE1 ne constituent pas un réel enseignement de la compréhension. Ces pratiques sont essentiellement fondées sur des exercices de questions / réponses corrigés sans être réellement expliqués... ". Il est ajouté qu'en cycle 3, " des pratiques plus conformes aux attentes existent [...], mais les cahiers et classeurs regorgent de questionnaires qui aident principalement à l'exploration du texte sans vérifier une compréhension que celui-ci ne permet pas, seul, de construire. " L'élève est ainsi plus souvent invité à montrer ce qu'il sait plutôt qu'à découvrir ce qu'il ne sait pas. Il importe donc de distinguer les activités qui permettent d'évaluer la compréhension de celles qui participent de son apprentissage.\nLa formation devrait permettre aux professeurs d'accéder aux connaissances actuelles sur les mécanismes de la compréhension, le choix des textes à proposer aux élèves et les activités les plus utiles pour développer les connaissances sur la langue ainsi que les stratégies et postures de construction du sens. Les enseignants seront d'autant plus rapides et justes dans le diagnostic et l'évaluation des difficultés qu'ils connaitront mieux les enjeux et les composantes de la compréhension. Cela peut être le rôle des travaux dans les circonscriptions et en formation continue académique, dans le cadre du plan de prévention de l'illettrisme.\n(1) L'Observatoire national de la lecture (ONL) insiste depuis 1996 sur l'importance à accorder à la compréhension dans l'enseignement de la lecture.\n(2) ONL, Maitriser la lecture, Paris, Odile Jacob, 2000.\n(3) Note de synthèse n° 2010-92 sur la mise en oeuvre de la réforme de l'enseignement primaire de juillet 2010.\n(4) Le palier 2 du socle commun, les programmes de 2008\n(5) ONL, ibid..\n(6) Picoche J., Lexique et vocabulaire : quelques principes d'enseignement à l'école (titre provisoire, à paraitre), 2011. Également, en collaboration avec cet auteur, une expérimentation sur l'enseignement du vocabulaire menée dans des classes d'école élémentaire.\n(7) Cèbe S. & Goigoux R., " Réduire les difficultés lexicales des adolescents en situation de lecture ", in La nouvelle revue de l'adaptation et de la scolarisation, n° 52, 2011, et " Lexique et lecture : quatre pistes d'intervention au collège et au lycée professionnel ", in Prévention illettrisme, le vocabulaire, site Eduscol, 2011.\n(8) Op. cit..\n(9) ONL, La lecture au collège, Lire écrire dans les diverses disciplines : une responsabilité partagée, 2007.\n(10) Par exemple, Tauveron C., " Pourquoi et comment articuler l'apprentissage de la lecture avec celui de la production d'écrit aux différentes étapes de la scolarité primaire ", texte préparatoire à la conférence de consensus sur l'enseignement de la lecture, PIREF, 2003.\n(11) ONL, " La production de texte et son apprentissage ", in Écrire des textes, l'apprentissage et le plaisir, Actes des " journées de l'Observatoire ", 2007..\nArgos, n°48, page 31 (07/2011)\nArgos - L'enseignement de la compréhension dans le premier degré : priorités


Eclairage maison : l’impact de la lumière sur l’organisme\nLa lumière ne crée pas seulement des effets visuels (image, forme, intensité, perception, contraste, etc.)… elle a également des effets biologiques et psychologiques décisifs sur la santé et le bien-être des occupants. Elle peut en effet conditionner le sommeil, la cognition, l’humeur et, par ricochet, la qualité de vie, au quotidien. La lumière, les ombres, les couleurs et les teintes n’ont donc pas seulement un enjeu esthétique dans votre intérieur. La Maison Vivante fait le point !\nLes travaux du couple Kaplan sur la cognition environnementale\nRachel et Stephen Kaplan, tous deux professeurs de psychologie à l’université du Michigan, ont mené de nombreuses études sur la façon dont les humains réagissent à leur environnement. Pour ce sujet particulier de l’éclairage et de la psychologie, ils ont publié une étude intitulée « L’expérience de la nature, une perspective psychologique » avec des conclusions intéressantes sur l’impact de la lumière du jour et de l’éclairage artificiel sur notre organisme.\nLa cognition environnementale peut être décrite comme un moyen de traiter l’information dans le monde réel en utilisant la mémoire pour la localisation géographique. Les Kaplan ont constaté que lorsque nous sommes exposés à un nouvel environnement, nous avons tendance à essayer cognitivement de trouver dans notre mémoire une correspondance visuelle avec des environnements visités par le passé. Cela nous aide à interpréter et à comprendre un nouveau lieu pour le rendre moins intimidant. Qu’il s’agisse d’un bâtiment qui nous rappelle un jouet de notre enfance, d’un paysage ressemblant à celui d’une scène de notre film préféré ou encore d’un meuble qui semble tiré d’une bande dessinée, le fait de trouver une familiarité dans l’inconnu nous aide à nous adapter.\nEt c’est ici que l’éclairage peut entrer en jeu. Il peut être utilisé pour mettre en valeur des éléments de construction, des espaces, des peintures et des textures qui nous rassurent, y compris dans notre intérieur. Un tableau issu de la maison parentale que vous avez récupéré gagnerait à être éclairé d’une teinte rougeâtre qui, disent les Kaplan, favorise la nostalgie positive, c’est-à-dire celle qui produit une sérénité et un sentiment paisible salvateurs dans nos quotidiens effrénés.\nLa luminosité, la saturation et la teinte\nCe sont les trois principales qualités de la lumière par rapport à la couleur. Les professionnels de la décoration d’intérieur maîtrisent très bien ces trois notions. La luminosité est la quantité de lumière émise par une source lumineuse, généralement exprimée en lumens ou en lux. Certaines études ont montré qu’une lumière plus brillante peut intensifier les émotions, tandis qu’une lumière plus faible les stabilise. Si vous êtes plutôt d’une tendance impulsive, optez pour des éclairages à faible luminosité, car ils ont tendance à favoriser des prises de décision rationnelles.\nLa saturation fait référence à l’intensité d’une couleur. Des teintes plus saturées peuvent avoir des effets amplificateurs sur les émotions, tandis que des couleurs dites « sourdes » peuvent atténuer les émotions. En art, la saturation est définie sur une échelle allant de la couleur pure (100 %) au gris (0 %). En éclairage, une échelle similaire peut s’appliquer.\nLa teinte est définie comme une couleur ou une nuance. Il a été prouvé (par diverses études) que la lumière naturelle peut vous rendre plus alerte et meilleure humeur, mais les couleurs créées par la lumière artificielle peuvent également évoquer différentes émotions et avoir d’autres effets sur l’organisme.\nLa teinte lumineuse et notre rythme de vie\nC’est là que ça devient vraiment passionnant. Notre rythme circadien (ou horloge interne) est calibré par deux principales hormones : la mélatonine, dite hormone du sommeil, et la sérotonine, qui conditionne nos niveaux d’énergie et notre vitalité. La sécrétion de la mélatonine est favorisée par de faibles conditions d’éclairage naturel (la nuit), tandis que la production de sérotonine est favorisée par l’exposition à la lumière du jour.\nSi vous vivez dans une région peu ensoleillée, vous êtes de facto dans une configuration peu naturelle qui favorise non seulement les troubles du sommeil, mais aussi des problèmes de blues hivernal, de fatigue chronique voire de dépression. L’éclairage intérieur de votre maison peut vous aider à y remédier sans aucune médication (sauf avis contraire de votre médecin), par le biais de la thérapie par la lumière.\nPourquoi opter pour une lampe de luminothérapie? Tout simplement parce qu’elle simule la lumière du jour (autour de 10 000 lux), ce qui vous permet de « tromper » votre cerveau en vous exposant la lampe chaque matin pour une trentaine de minutes. Résultat : votre rythme circadien est à nouveau synchronisé avec le cycle jour – nuit et vous gagnez en qualité de vie.\nhttps://www.la-maison-vivante.fr/wp-content/uploads/2020/08/luminotherapie.jpg 1280 1920 Claire https://www.la-maison-vivante.fr/wp-content/uploads/2016/04/logo.png Claire2020-08-31 09:44:162020-10-09 17:34:58Eclairage maison : l’impact psychologique de la lumière et des couleurs\nComment réussir l’isolation des combles ? Le kit du bon bricoleur


Linge de lit haut de gamme : comment faire le bon choix ?\nChambre\t 16 février 2021\nL’achat de linge de lit haut de gamme est non seulement important pour l’esthétique de votre lit, mais aussi pour votre peau et votre santé. Un linge de lit de mauvaise qualité entraîne souvent des éruptions cutanées et des allergies. Par conséquent, la seule façon d’éviter de vous gratter est de vous rendre sur les marchés avec une idée précise de ce que vous voulez acheter. Voici les éléments à prendre pour choisir son linge de lit haut de gamme.\nChoisir la bonne taille de son linge de lit haut de gamme\nLa taille est un élément très important à prendre en compte lors de l’achat de linge de lit haut de gamme. Vous voulez être sûr de choisir la bonne taille pour obtenir un ajustement parfait. Si vous n’êtes pas sûr de la taille de votre lit, il est conseillé de sortir un mètre ruban et de commencer à mesurer. La plupart des entreprises qui vendent ces articles vous donneront des guides de taille pour vous aider à choisir les meilleures options en fonction de votre lit.\nVérifier le type de matériau de son linge de lit\nUne fois que vous avez la taille dont vous avez besoin et l’ensemble qui vous convient, vous devrez vérifier le matériau. Pour choisir son linge de lit haut de gamme, il est important de prendre en compte la matière de fabrication. Le linge de lit est disponible dans un choix de matériaux allant du luxueux coton égyptien au coton 100 %, en passant par un choix de mélanges polyvalents.\nCoton : La meilleure qualité (et la plus chère) est le 100 % égyptien, dont les fibres extra-longues produisent des draps somptueux, mais extrêmement durables.\nSoie : La soie est le tissu le plus somptueux et le plus élégant de tous les temps pour le linge de lit. Mais l’entretien du linge de lit en soie peut être compliqué, car la soie est difficile à nettoyer. La soie est glissante et peut également se tacher facilement. Ce n’est que si vous pouvez gérer le temps et le coût nécessaires à l’entretien du linge de lit en soie qu’il sera judicieux de choisir du linge de lit fabriqué dans cette matière.\nSatin : Si vous voulez vraiment un linge de lit qui n’abîme pas votre peau et qui soit aussi élégant, les draps de lit en satin sont faits pour vous. Le satin et la soie se ressemblent plus ou moins, mais le satin bat la soie, car il est plus facile à entretenir. Les draps en satin sont rugueux d’un côté et lisses et brillants de l’autre.\nPolyester : Le polyester est un tissu qui est fabriqué en mélangeant deux ou plusieurs matériaux. Beaucoup le préfèrent au coton, car il est plus facile à laver et à repasser. Il est également doux et présente de meilleures nuances de couleurs que le coton. Enfin, le polyester sèche également rapidement. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles le polyester est considéré comme un tissu préféré dans le monde entier par rapport au coton.\nFlanelle : La flanelle est probablement le meilleur tissu à choisir pendant la saison hivernale. La flanelle étant chaude, les draps de flanelle peuvent vous apporter la chaleur et le confort tant désirés pendant l’hiver.\nChoisir judicieusement la couleur de son linge de lit haut de gamme\nLa couleur doit s’harmoniser avec le design de votre chambre à coucher, en mettant en valeur l’espace. Si vous avez une chambre plus petite, évitez les couleurs sombres, choisissez quelque chose de lumineux pour éclairer la pièce et lui donner une impression de légèreté et de luminosité. La couleur que vous choisirez sera également fonction de vos préférences. Certaines personnes apprécient la sensation de séduction que peut procurer une literie noire, tandis que d’autres préfèrent des couleurs plus claires pour éclairer leur humeur lorsqu’elles entrent dans la pièce.\nN’oubliez pas que la conception globale de votre chambre va avoir une incidence considérable sur votre choix de linge de lit haut de gamme. Si vous souhaitez obtenir un design d’inspiration hôtelière dans votre chambre, vous devez opter pour du linge de lit blanc et peut-être ajouter un jeté coloré pour cette touche de couleur.\nLa taie d’oreiller en soie pour une nuit tout en beauté\nLa soie est une matière naturelle qui apporte au linge de lit un confort tout particulier. On peut bien sûr lui reprocher de glisser ou de ne pas être facile à entretenir, mais ces petits inconvénients ne sont rien en comparaison de ses innombrables bienfaits sur votre beauté.\nEn effet, une taie d’oreiller en soie naturelle peut devenir une merveilleuse alliée pour beauté, et cela, pendant votre sommeil. C’est le défi relevé par la marque Benu Blanc, en proposant une gamme de taies d’oreiller en soie cosmétique, innovante et 100 % française.\nCes taies d’oreiller ont donc été pensées avant tout comme des cosmétiques pour vous permettre de conserver une peau bien hydratée tout au long de la nuit. Les qualités hydrophobes de la soie ne provoquent pas d’assèchement et évitent que les soins de nuit hydratants ne soient absorbés. Ce principe s’applique également à la beauté de vos cheveux qui, eux aussi, ont besoin d’une bonne hydratation pour garder toute leur force.\nPour en savoir plus sur cette approche de la beauté textile, venez voir ici les taies d’oreiller en soie Benu Blanc ainsi que les brumes de nuit qui viennent compléter leur action. À la rose, à la lavande ou à la camomille, il ne vous reste plus qu’à tester ce rituel de beauté hors du commun.\nLe choix du linge de lit est entièrement basé sur la préférence personnelle. Trouvez ce qui vous convient le mieux, mais veillez à investir dans du linge de lit haut de gamme. La différence avec le temps que vous passez au lit sera considérable et en vaudra la peine.


Mise aux normes électriques à Marseille 6e | CRE\nL’entreprise CRE est spécialisée dans les travaux relatifs à l’électricité afin de vous permettre de vivre dans des maisons sécurisées. Nous vous proposons les travaux de mise aux normes électriques à Marseille 6e.\nVous avez besoin d’un électricien certifié ? Faites confiance à notre société d'électricité exerçant à Marseille 6e\nSollicitez les services de nos techniciens pour la mise aux normes électriques à Marseille 6e. Nous allons commencer par enlever les anciens câbles électriques, les interrupteurs, les prises, les douilles, entre autres. Nos professionnels vont ensuite installer de nouveaux équipements respectant la norme NF C 15-100. Pour sécuriser l’ensemble, nous allons installer un tableau électrique avec des disjoncteurs pour interrompre l’arrivée de l’énergie électrique en cas de dysfonctionnement.


«Ampli pour enceintes bibliothèque MK3 Reynaud ?» - 29875082 - sur le forum «Amplificateurs Intégrés» - 1030 - du site Homecinema-fr.com\nAmpli pour enceintes bibliothèque MK3 Reynaud ?\nModérateurs: Staff Univers Casques, Staff Haute-Fidélité, Staff Juridique • Utilisateurs parcourant ce forum: citikab, doniboni et 29 invités\n» 23 Jan 2008 17:16\nJ'ai actuellement des enceintes bibliothèque Twin MK3 Reynaud (http://www.jm-reynaud.com/archives/twin.html) avec un ampli Onkyo A-9511 Intégra (60w). Mon ampli a un pb de sélecteur de canal, du coup une seule enceinte fonctionne au démarage parfois et obligé de manipuler ce sélecteur pour débloquer la source\nJe cherche donc un remplaçant à mon Onkyo sachant que nous aimions bien le rendu de cette association. Il nous faut également une platine CD, la notre ayant définitivement rendu l'âme. Le budget n'est pas encore établi mais disons 800€ grand max pour les 2 appareils (je ne suis pas contre l'occasion s'il le faut).\nEcoute principale :\n- musique très variée : du classique (bcp de cordes, notamment violoncelle) à la pop-rock en passant par des voix cristaline ou très grâves (Tindersticks)\nDernière édition par Ixion le 23 Jan 2008 22:01, édité 1 fois.\nInscription: 29 Jan 2005 16:10\npar Google » 23 Jan 2008 17:16\n» 23 Jan 2008 18:00\nIxion a écrit: Ecoute principale :\nTu as déjà un tuner ou tu cherches un ampli-tuner ?\n» 23 Jan 2008 18:03\nEffectivement je n'ai pas précisé mais j'ai déjà un tuner.\nJe cherche donc un ampli (voir pré + ampli ?) et un lecteur CD pour aller avec mes enceintes.\n» 23 Jan 2008 19:34\nQuestion: c'est quoi, ces MK 3?\nMK3, ça veut dire la 3° version d'un modèle, mais lequel: Twin?\nSinon, les Nad C 525 BEE (450€) en lecteur et C 325 BEE (450€) en ampli font du beau travail, il y a aussi des modèles plus accessibles à 340 et 340 €, dans le budget.\ngrand x a écrit: Question: c'est quoi, ces MK 3?\nVoici mes enceintes http://www.jm-reynaud.com/archives/twin.html\nPuissance admissible 60 watts\nPuissance crête répétitive 115 WATTS\nPression acoustique nominale 105 dB\nBande passante 55.22000 Hz\ngrand x a écrit: Sinon, les Nad C 525 BEE (450€) en lecteur et C 325 BEE (450€) en ampli font du beau travail, il y a aussi des modèles plus accessibles à 340 et 340 €, dans le budget.\nJe vais aller regarder ces modèles, merci\n» 24 Jan 2008 9:19\nCe sont bien les Twin, et les Nad, notamment, feront bien leur affaire.\n» 24 Jan 2008 13:34\nJe plussoie et approuve mon collegue et ami Xavier de GrandX\n» 24 Jan 2008 13:56\nje replussoie ce que viennent d'écrire GrandX et LaurentV.\nSi ce sont les même électroniques et enceintes écoutées chez toi Xavier, le résultat était en tous points surprenant.\nVas-y les yeus fermés\n» 24 Jan 2008 16:10\nJ'ai eu du NAD (le C325 BEE) sur les Twin Signature, et si l'association est aussi bonne sur les Twin MK3, alors je peux également te conseiller le NAD.\nJe l'ai revendu depuis pour monter en gamme, mais cela m'a permis de me faire déjà plaisir avec mes JMR.\nPour ce qui est du lecteur, il n'est pas encore vendu, donc si tu cherches un C521BEE Titanium, un petit tour du coté des PA . Il est toujours dispo, et écoute possible sur Paris sur des Twin S!\n» 24 Jan 2008 16:17\nJe profite de ce post pour poser, moi aussi une petite question : Nad serait-il aussi bon sur des Arpeggione Signature ? J'avais pensé à Atoll qu'en pensez-vous ? Ou autre chose. Vos réponses m'intéressent.\n» 24 Jan 2008 16:50\nPour ma part, les Nad d'entrée de gamme, et les Atoll, sont chacun à leur prix au point de vue de la qualité musicale.\nUn Atoll IN 100 SE fait des merveilles avec des Arpeggione Signature, comme avec des Twin. Surtout que les Arpeggione ont besoin d'un peu plus de jus que les Twin pour les graves.\nMon système multicanal musical est à base de 5 Twin S et d'Atoll, équivalents de l'IN 100 SE, mais en multicanal.\nRien à changer, la musique est vraiment de la musique vivante.\nDans les 2 marques, préférer les modèles récents, la musicalité a fait des progrès chez les 2 constructeurs.\n» 24 Jan 2008 17:07\nMerci pour ta réponse Grand X.\nDilemme : même si je sais que c'est très personnel comme sensibilité d'écoute, que pourrait apporter de plus un ampli à tubes, associé, par exemple à un lecteur CD atoll 80 ou 100, SE ou pas ?\n» 24 Jan 2008 17:10\nTout dépend de l'ampli à tube.\nGlobalement, il apportera plus de "chair" autour des notes, sans que celà soit de la rondeur pour les meilleurs d'entre eux. Plus d'épaisseur, mais aussi plus de fluidité, plus d'air autour d'un message musical cependant plus dense et vivant.\nPas sûr d'être clair, là.\n» 24 Jan 2008 17:27\nTu l'auras deviné, je suis une quiche mais je me soigne en vous lisant et en grapillant ça et là des informations. J'ai du mal à exprimer ce que je ressens en écoutant de la musique mais je fais la différence entre mon ampli Yam pour le HC (très péchu, dynamique) et mon petit ampli à tubes (chaleur et musicalité) pour la hifi. C'est déjà pas mal. JMR et notamment les Arpeggione signature devrait correspondre à ma sensibilité et au budget que je me fixerai dans quelques temps. Le problème de l'électronique à y associer n'est pas simple. J'irai faire des écoutes évidemment. Une autre question, (ils sont chiants les quiches, je le reconnais). Les Arpeggione ont une impédance de 4 ohms, il me faudra donc impérativement un ampli qui propose les deux solutions 4 et 8 ohms ? Je ne pourrai donc pas écouter les Arpeggione sur un ampli 8 ohms exclusivement ?\n» 25 Jan 2008 1:14\nfaut pas s'absenter une journée par ici\ngrand x a écrit: Ce sont bien les Twin, et les Nad, notamment, feront bien leur affaire.\nJe m'en doutais un peu Par contre j'avais fait quelques essais après l'achat de mes Twin avec différents amplis dont NAD et Atoll. Ca n'allait pas mais je ne saurais plus dire pourquoi, peut-être que madame s'en souvient mais couchée :p Il faudrait que je refasse un essai ! Un modèle en particulier chez NAD à associer aux Twin ? (encore faut-il que je le trouve dans ma campagne !)\nMisterben a écrit: J'ai eu du NAD (le C325 BEE) sur les Twin Signature, et si l'association est aussi bonne sur les Twin MK3, alors je peux également te conseiller le NAD.\nJ'irais voir dans les PA au cas ou\nIndex du forum › HAUTE-FIDELITE › Matériel HiFi › Amplificateurs Intégrés › Ampli pour enceintes bibliothèque MK3 Reynaud ?


Empire Film AwardsEmma - *\nEmpire Film AwardsEmma\nEn 2006, Emma était présente au Empire Film Awards où ses films Harry Potter ont gagné un Special Awards pour leur contribution au cinéma britannique, Harry Potter and the Goblet of Fire était nominé dans les catégories Meilleur Film Britannique et Meilleur Film Fantastique ou de Science-Fiction, mais n'a malheureusement pas gagné. Étaient présents avec elle plusieurs membre du cast, et Emma portait une très jolie robe violette qui lui allait très bien ! Et vous qu'en pensez-vous ?\nEmma Watson, Apparitions Publiques, 2006\nModifié le vendredi 02 août 2013 10:44\nRose-and-Rhona, Posté le lundi 23 janvier 2012 10:06\nj'aime assez le style de sa robe\nla créa est très réussie !!\neva-longoria-parker59, Posté le vendredi 20 janvier 2012 16:18\nCitations-Texte-M, Posté le mercredi 18 janvier 2012 11:46\nJe trouve sa robe très jolie ! :)\nCitations-Texte-M, Posté le mercredi 18 janvier 2012 11:45\nJ'aime beaucoup ta créa' ! :)\nkristen-only, Posté le mardi 17 janvier 2012 13:08\npar contre, la robe est un gros gros boff . . .\nkristen-only, Posté le mardi 17 janvier 2012 13:07\nEmma est vraiment tres souriante est-ce le fait d'avoir gagné un awaerds spécial ?! :)\nO-Emma-Watson-O, Posté le mardi 17 janvier 2012 06:32\nEn 2006, Emma était présente au Empire Film Awards où ses films Harry Potter ont gagné un Special Awards pour leur contribution au cinéma britannique, Harry Potter and the Goblet of Fire était nominé dans les catégories Meilleur Film Britannique et Meilleur Film Fantastique ou de Science-Fiction, mais n'a malheureusement pas gagné. Étaient présents avec elle plusieurs membre du cast, et Emma portait une très jolie robe violette qui lui allait très bien !\nEt vous qu'en pensez-vous ? Comment trouvez-vous ma créa ?\n-_> Très Gros TOP pour Emma !!! :D<3\nTant bien la tenue,que la coiffure,que le make-up,... :)<3\nEt ta création est vraiment bien,j'aime ! =DD\nO-Emma-Watson-O, Posté le mardi 17 janvier 2012 06:31\nMissUnderGround, Posté le lundi 16 janvier 2012 06:19\nPrettyVampireDiaries, Posté le lundi 16 janvier 2012 01:36\nNessie-CullenBlack33, Posté le dimanche 15 janvier 2012 18:35\nah ok ben la un pas autant ;) je dirais 25 un truc du genre, tu en veut une ?\n>> Ah ok, oui j'aimerais beaucoup ! Dis moi ce qu'il te faut ! =)\nNessie-CullenBlack33, Posté le dimanche 15 janvier 2012 18:34\nTa créa est magnifique encore une fois ! =)\nNessie-CullenBlack33, Posté le dimanche 15 janvier 2012 18:33\nJ'ai beaucoup aimé le quatrième film de la saga !\nEn effet, elle était très jolie !\neverythings631, Posté le dimanche 15 janvier 2012 14:30\neverythings631, Posté le dimanche 15 janvier 2012 14:29\n& je trouve ta créa reussie :D très jolie ♥


Top 10 des aliments les plus protéinés - Beauté chérie\nAccueil | Food | Top 10 des aliments les plus protéinés\n© nadianb / shutterstock.com\nQuel que soit notre régime alimentaire, on a tous besoin de protéines pour vivre. Indispensables au bon fonctionnement de notre corps ainsi que de notre cerveau, elles participent également au renouvellement de la peau, des cheveux et de tous les tissus de l’organisme. Le plus souvent animales, les protéines se trouvent également dans de nombreux végétaux. Pour vous aider à vous y retrouver, voici donc la liste des 10 aliments les plus protéinés…\nLes protéines dans la viande et le poisson\nContenant entre 20g et 30g de protéines pour 100g, les viandes et les poissons sont la première source protéinée de notre alimentation.\nQue ce soit pour des raisons éthiques ou de santé, il est pourtant recommandé et nécessaire de réduire notre consommation de produits animaux.\nLe corps n’étant pas capable de synthétiser lui-même des protéines, il est donc important de trouver des alternatives de consommation, afin d’éviter les carences.\nPour rappel, un adulte en bonne santé devrait consommer en moyenne 0,83g/kg/jour, soit 58 g de protéines par jour pour une personne de 70 kilos. L’apport nutritionnel conseillé varie toutefois chez les personnes âgées avec 1g/kg/j, et chez les femmes enceintes et allaitantes avec 1,2g/kg/j.\nOù trouver des protéines ailleurs que dans la viande ?\nAvec 65g de protéines pour 100g, la spiruline arrive en tête des aliments les plus protéinés. Petite algue généralement consommée en gélules, elle peut également être ajoutée dans un smoothie, un gâteau ou un yaourt. À condition de supporter son goût assez particulier…\nUne publication partagée par @energie.terre le 30 Juil. 2018 à 3 :42 PDT\nBien qu’on ne le mange qu’en petites quantités, le parmesan est lui aussi une bonne source de protéines. Il en contient en effet 38,6g pour 100g, soit presque 2 fois plus que le blanc de poulet ! À la place du gruyère, pensez donc au parmesan pour accompagner vos pâtes !\nParfait en-cas pour toute la famille, les amandes contiennent près de 30g de protéines pour 100g. Il est donc intéressant d’en consommer régulièrement, sans faire d’excès. Leur teneur en matière grasse étant assez élevée, il ne faut pas non plus trop en manger.\n4. Les cacahuètes\nTout comme les amandes, les cacahuètes sont à consommer avec modération, et de préférence non salées. Néanmoins, elles se placent comme l’une des meilleures sources de protéines. Entières ou en beurre, elles en contiennent en effet 25g pour 100g.\nUne publication partagée par 750g (@750grammes) le 15 Mai 2018 à 11 :05 PDT\nAvec près de 20g de protéines pour 100g, les graines de tournesol permettent de compléter notre apport journalier. Bien qu’elles ne puissent pas être notre unique source de protéines, elles peuvent en effet agrémenter un porridge, une salade ou un gâteau.\n6. Les pois chiches\nStars de la cuisine végétarienne, les pois chiches contiennent quant à eux 19g de protéines pour 100g. Ingrédient de base, ils servent dans de nombreuses recettes pour remplacer la viande ou tout simplement pour apporter un peu de consistance.\nUne publication partagée par La Fourchette (@la_fourchette_neobistrot) le 24 Juil. 2018 à 1 :37 PDT\nIl fait partie des légumineuses les plus riches en protéines. Avec ses 16,5g pour 100g, le soja est une très bonne alternative pour les végétariens, végétaliens ou pour les personnes souhaitant simplement réduire leur consommation de viande au quotidien.\nTrès en vogue en ce moment, cette céréale (qui n’en est pas une en réalité…) compte 14g de protéines pour 100g. Aliment chouchou des amateurs de food healthy, le quinoa convient également aux intolérants au gluten puisqu’il n’en contient pas une miette !\nContrairement aux idées reçues, c’est le blanc qui contient les protéines ! Avec 11g pour 100g, les œufs sont une parfaite alternative pour remplacer la viande. En effet, deux œufs équivalent à 100g de viande rouge.\nUne publication partagée par Zeynep Dinc (@toastsforall) le 30 Juil. 2018 à 5 :33 PDT\n10. Les lentilles\nEnfin avec 8g de protéines pour 100g, les lentilles ne sont pas les plus protéinées mais restent très intéressantes nutritivement. Contenant très peu de graisses, elles sont parfaites pour les sportifs ou les personnes souhaitant surveiller leur ligne.\nTags: alimentation / équilibre / santé / superaliment / vegan / végétarisme


1 mois d'abonnement Linxo Premium Offert sans engagement (via Shopmium) @ Linxo - Code promo : PREMSH\n71°1 mois d'abonnement Linxo Premium Offert sans engagement (via Shopmium) @ Linxo\nPosté par kinglear le 01/11/2016 à 00h19\n1 mois d'abonnement Linxo Premium Offert sans engagement (via Shopmium) @ Linxo\nLe 01/11/2016 à 0h19\nLe 05/11/2016 à 7h09\nLien vers l'application Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.linxo.androlinxo&referrer=af_tranid%3DLgSyafjUJMOXyEXWbpyVxw%26pid%3Dlinxo_www%26c%3Daccueil_btn (merci à Maxxyme )\nLien vers l'application iOS : https://itunes.apple.com/fr/app/id440509306?mt=8\nLien vers l'application Windows Phone / Windows 10 mobile / Windows 10 PC :\n(merci à dr_zex et freefrench)\nLe 01/11/2016 à 0h25 (Modifié le 01/11/2016 à 1h01)\nApplication qui tue et fortement recommandée. Je dois être premium jusqu'à 2018 facile B) De nombreuses banques compatibles, et une facilité d'utilisation très agréable. Le site web est encore plus complet / beau que l'application (qui est très belle en soit) Le concurrent direct est Bankin' (essayé au début en mode premium et passé à Linxo) Pour ceux qui ont des doutes, l'application présente une sécurité (à minima) à la hauteur des pré-requis bancaires ("si tu n'as pas le niveau de sécurité requis, je ne te laisse pas accéder à mes clients"). Par ailleurs, il faut savoir que ce n'est qu'une application permettant la consultation, l'analyse, calculs prévisionnels de ses comptes..., pas de possibilité de faire des virements, demander RIB toussala. A utiliser en complément de son application bancaire (pourrie) de base pour les opérations extra-ordinaire. Sa raison d'être : - algorithme de prévision (en fonction de la façon dont tu dépenses ton argent via DeaLabs, l'application peut te prédire vers quand tu seras dans le code rouge. - possibilité de personnaliser les catégories - recherches et analyses illimitées (en premium. En version gratuite, c'est 1 an je crois) - support présent et actif - Notification réglable (ex si dépense de plus de x€ sur le compte, si le solde commence à être limite etc...) - Niveau d’épargne mensuel - En secouant le téléphone, tous les montants sont masqués (idéal pour une démonstration) Mode aussi disponible sur la site. - Multi-banques (+ de 140) avec possibilité de ne pas afficher les comptes non désirés (ex. PEL, épargne, LDD...) - Synthèses par mail - and so on... Possibilité de payer l'abonnement via Paypal,attention, reconduction tacite, mais ils remboursent si vous vous manifestez, même en retard. Pkoi le premium ? Pour soutenir et surtout pour faire des recherches à travers tous l'histoire du compte. Trop bon de savoir combien on a rentrer d'argent sur les 3 dernières années... Bon après tu fais une tentative de suicide quand tu vois combien t'en as sorti (c'est une autre histoire) Plus d'infos ici : https://www.linxo.com/qui-sommes-nous/partenaires-bancaires/ Possibilité de parrainage Si vous changer le code d'accès au compte de votre banque, il faudra faire de même dans Linxo ! Voilà, si vous avez des questions auxquelles je peux répondre... Et enfin, différence entre gratuit et premium : [img size=600px]http://img4.hostingpics.net/pics/663173LinxoProfilComptes.png[/img]\nApplication qui tue et fortement recommandée. Je dois être premium jusqu'à 2018 facile\nDe nombreuses banques compatibles, et une facilité d'utilisation très agréable.\nLe site web est encore plus complet / beau que l'application (qui est très belle en soit)\nLe concurrent direct est Bankin' (essayé au début en mode premium et passé à Linxo)\nPour ceux qui ont des doutes, l'application présente une sécurité (à minima) à la hauteur des pré-requis bancaires ("si tu n'as pas le niveau de sécurité requis, je ne te laisse pas accéder à mes clients").\nPar ailleurs, il faut savoir que ce n'est qu'une application permettant la consultation, l'analyse, calculs prévisionnels de ses comptes..., pas de possibilité de faire des virements, demander RIB toussala. A utiliser en complément de son application bancaire (pourrie) de base pour les opérations extra-ordinaire.\n- algorithme de prévision (en fonction de la façon dont tu dépenses ton argent via DeaLabs, l'application peut te prédire vers quand tu seras dans le code rouge.\n- possibilité de personnaliser les catégories\n- recherches et analyses illimitées (en premium. En version gratuite, c'est 1 an je crois)\n- support présent et actif\n- Notification réglable (ex si dépense de plus de x€ sur le compte, si le solde commence à être limite etc...)\n- Niveau d’épargne mensuel\n- En secouant le téléphone, tous les montants sont masqués (idéal pour une démonstration) Mode aussi disponible sur la site.\n- Multi-banques (+ de 140) avec possibilité de ne pas afficher les comptes non désirés (ex. PEL, épargne, LDD...)\n- Synthèses par mail\nPossibilité de payer l'abonnement via Paypal,attention, reconduction tacite, mais ils remboursent si vous vous manifestez, même en retard.\nPkoi le premium ?\nPour soutenir et surtout pour faire des recherches à travers tous l'histoire du compte. Trop bon de savoir combien on a rentrer d'argent sur les 3 dernières années... Bon après tu fais une tentative de suicide quand tu vois combien t'en as sorti (c'est une autre histoire)\nPlus d'infos ici : https://www.linxo.com/qui-sommes-nous/partenaires-bancaires/\nSi vous changer le code d'accès au compte de votre banque, il faudra faire de même dans Linxo !\nVoilà, si vous avez des questions auxquelles je peux répondre...\nEt enfin, différence entre gratuit et premium :\nLe 01/11/2016 à 0h29\nfonctionne aussi si compte deja créé? car je ne trouve pas le moyen de renseigner ce code\nLe 01/11/2016 à 0h52\n[citer pseudo="julienlbc44"]fonctionne aussi si compte deja créé? car je ne trouve pas le moyen de renseigner ce code[/citer] T'as été dans le menu paramètres > "partager Linxo" de l'application ?\nT'as été dans le menu paramètres > "partager Linxo" de l'application ?\nLe 01/11/2016 à 1h10\nEn gros tu files tous tes accès bancaires à une appli hyper utile qui va te dire le combien du mois tu risques d'être à découvert ou combien tu as dépensé chez Picard depuis 3 ans ? Faut-être courageux juste pour avoir de petits camemberts colorés...\nEn gros tu files tous tes accès bancaires à une appli hyper utile qui va te dire le combien du mois tu risques d'être à découvert ou combien tu as dépensé chez Picard depuis 3 ans ?\nFaut-être courageux juste pour avoir de petits camemberts colorés...\n[citer pseudo="Petzouille"]En gros tu files tous tes accès bancaires à une appli hyper utile qui va te dire le combien du mois tu risques d'être à découvert ou combien tu as dépensé chez Picard depuis 3 ans ? Faut-être courageux juste pour avoir de petits camemberts colorés...[/citer] Oooooooooooooh, comme c'est réducteur.... :'( Tu trouve ça vraiment inconcevable qu'en -hum hum- 2016 il y ait des personnes soucieuses d'avoir une gestion de leur dépenses et rentrés un peu plus poussé que ce que te propose tes relevés bancaires papier 1x/mois... hein ?\nOooooooooooooh, comme c'est réducteur....\nTu trouve ça vraiment inconcevable qu'en -hum hum- 2016 il y ait des personnes soucieuses d'avoir une gestion de leur dépenses et rentrés un peu plus poussé que ce que te propose tes relevés bancaires papier 1x/mois... hein ?\nLe 01/11/2016 à 1h23\n[citer pseudo=Petzouille]En gros tu files tous tes accès bancaires à une appli hyper utile qui va te dire le combien du mois tu risques d'être à découvert ou combien tu as dépensé chez Picard depuis 3 ans ? Faut-être courageux juste pour avoir de petits camemberts colorés...[/citer] Pas d'inquiétude, c'est sécurisé, c'est même en partenariat avec certaine banque qui recommande l'application. Perso j'utilise l'application mais pas en premium, c'est déjà largement mieux que l'application ( et site) de ma banque pour consulter les comptes.\nPas d'inquiétude, c'est sécurisé, c'est même en partenariat avec certaine banque qui recommande l'application. Perso j'utilise l'application mais pas en premium, c'est déjà largement mieux que l'application ( et site) de ma banque pour consulter les comptes.\nLe 01/11/2016 à 1h25\nOuai mais le parainage est interdit sur dealabs et même si cela est une promotion\nLe 01/11/2016 à 1h29\nLe 01/11/2016 à 2h44\nÀ voir... En tout cas, merci.\nLe 01/11/2016 à 3h00 (Modifié le 01/11/2016 à 3h01)\nBudget par Fortuneo est une bonne alternative. Pas besoin d'être chez fortuneo pour l'avoir. Je pense que c'est lynxo derrière qui édite l'app tant elle est ressemblante : mêmes fonctions. Y'a pas de mode premium, tout est gratuit Je l'utilise depuis plus de 4 ans avec 4-5 banques, j'apprécie beaucoup cette app\nBudget par Fortuneo est une bonne alternative. Pas besoin d'être chez fortuneo pour l'avoir.\nJe pense que c'est lynxo derrière qui édite l'app tant elle est ressemblante : mêmes fonctions.\nY'a pas de mode premium, tout est gratuit\nJe l'utilise depuis plus de 4 ans avec 4-5 banques, j'apprécie beaucoup cette app\nLe 01/11/2016 à 3h34 (Modifié le 01/11/2016 à 3h36)\nJe vais l'installer pour voir. J'ai déjà bankin que j'adore du coup je vais voir laquelle je garde. Je vous ferai un de tour [citer pseudo=Solid.Snake]Application qui tue et fortement recommandée. Je dois être premium jusqu'à 2018 facile B) De nombreuses banques compatibles, et une facilité d'utilisation très agréable. Le site web est encore plus complet / beau que l'application (qui est très belle en soit) Le concurrent direct est Bankin' (essayé au début en mode premium et passé à Linxo) Pour ceux qui ont des doutes, l'application présente une sécurité (à minima) à la hauteur des pré-requis bancaires ("si tu n'as pas le niveau de sécurité requis, je ne te laisse pas accéder à mes clients"). Par ailleurs, il faut savoir que ce n'est qu'une application permettant la consultation, l'analyse, calculs prévisionnels de ses comptes..., pas de possibilité de faire des virements, demander RIB toussala. A utiliser en complément de son application bancaire (pourrie) de base pour les opérations extra-ordinaire. Sa raison d'être : - algorithme de prévision (en fonction de la façon dont tu dépenses ton argent via DeaLabs, l'application peut te prédire vers quand tu seras dans le code rouge. - possibilité de personnaliser les catégories - recherches et analyses illimitées (en premium. En version gratuite, c'est 1 an je crois) - support présent et actif - Notification réglable (ex si dépense de plus de x€ sur le compte, si le solde commence à être limite etc...) - Niveau d’épargne mensuel - En secouant le téléphone, tous les montants sont masqués (idéal pour une démonstration) Mode aussi disponible sur la site. - Multi-banques (+ de 140) avec possibilité de ne pas afficher les comptes non désirés (ex. PEL, épargne, LDD...) - Synthèses par mail - and so on... Possibilité de payer l'abonnement via Paypal,attention, reconduction tacite, mais ils remboursent si vous vous manifestez, même en retard. Pkoi le premium ? Pour soutenir et surtout pour faire des recherches à travers tous l'histoire du compte. Trop bon de savoir combien on a rentrer d'argent sur les 3 dernières années... Bon après tu fais une tentative de suicide quand tu vois combien t'en as sorti (c'est une autre histoire) Plus d'infos ici : https://www.linxo.com/qui-sommes-nous/partenaires-bancaires/ Possibilité de parrainage Si vous changer le code d'accès au compte de votre banque, il faudra faire de même dans Linxo ! Voilà, si vous avez des questions auxquelles je peux répondre... Et enfin, différence entre gratuit et premium : [img size=600px]http://img4.hostingpics.net/pics/663173LinxoProfilComptes.png[/img][/citer] Tu as fait comment pour avoir premium gratis aussi lgtps ?\nJe vais l'installer pour voir. J'ai déjà bankin que j'adore du coup je vais voir laquelle je garde. Je vous ferai un de tour\nTu as fait comment pour avoir premium gratis aussi lgtps ?\nLe 01/11/2016 à 4h49\nChé pas... Jdirais.... J'lai payé !\nLe 01/11/2016 à 6h02\n[citer pseudo=Solid.Snake]Ché pas... Jdirais.... J'lai payé ![/citer] Loool\nLe 01/11/2016 à 7h27\nTrès bonne application que j'utilise depuis quelques années maintenant\nLe 01/11/2016 à 7h32\nL'appli est en lecture seule sur les comptes, donc aucune opération ne peut etre effectué de l'appli,ni transfert ni rien. Et perso c sécurisé et je donnerai pas mes identifiants bancaires à une appli si il n'y avait pas o moins des milliers de gens dessus. Enfin, tout les jours des gens se font pirater sans mm donner leur identifiants de connexion de banque......\nL'appli est en lecture seule sur les comptes, donc aucune opération ne peut etre effectué de l'appli,ni transfert ni rien.\nEt perso c sécurisé et je donnerai pas mes identifiants bancaires à une appli si il n'y avait pas o moins des milliers de gens dessus.\nEnfin, tout les jours des gens se font pirater sans mm donner leur identifiants de connexion de banque......\nLe 01/11/2016 à 7h36\n[citer pseudo=Solid.Snake][citer pseudo="julienlbc44"]fonctionne aussi si compte deja créé? car je ne trouve pas le moyen de renseigner ce code[/citer] T'as été dans le menu paramètres > "partager Linxo" de l'application ?[/citer] Je trouve pas non plus, je suis déjà premium. Tu peux préciser où?\nJe trouve pas non plus, je suis déjà premium. Tu peux préciser où?\nLe 01/11/2016 à 8h25\n[citer pseudo=moidav]Budget par Fortuneo est une bonne alternative. Pas besoin d'être chez fortuneo pour l'avoir. Je pense que c'est lynxo derrière qui édite l'app tant elle est ressemblante : mêmes fonctions. Y'a pas de mode premium, tout est gratuit Je l'utilise depuis plus de 4 ans avec 4-5 banques, j'apprécie beaucoup cette app[/citer] C'est même exactement la même chose en gratuit a vie :) Il me semble que fortuneo a racheté en partie linxo, la seule différence c'est que les nouveautés arrivent 1 ou 2 mois après... Sinon perso une préférence pour bankin...\nC'est même exactement la même chose en gratuit a vie\nIl me semble que fortuneo a racheté en partie linxo, la seule différence c'est que les nouveautés arrivent 1 ou 2 mois après...\nSinon perso une préférence pour bankin...\nLe 01/11/2016 à 8h38\n[citer pseudo=janick.bresler]L'appli est en lecture seule sur les comptes, donc aucune opération ne peut etre effectué de l'appli,ni transfert ni rien. Et perso c sécurisé et je donnerai pas mes identifiants bancaires à une appli si il n'y avait pas o moins des milliers de gens dessus. Enfin, tout les jours des gens se font pirater sans mm donner leur identifiants de connexion de banque......[/citer] Moi c'est pareil je serai pas chez Yahoo si t'avais pas des millions de gens qui l'utilisent\nMoi c'est pareil je serai pas chez Yahoo si t'avais pas des millions de gens qui l'utilisent\nLe 01/11/2016 à 9h07\nPerso pour l'instant je préfère bankin j'essaye de tester les 2 voir les différences mais je suis tjr plus à l'aise avec bankin que je trouve plus Lisible\nLe 01/11/2016 à 10h13\nMoi je suis dégouté de quitter la Sg il y avait une application pour faire ses comptes. Au Lcl rien du tout. Merci pour le deal.\nSuper Appli, c'est Top de Top. Premier ou pas d'ailleurs. J'utilise depuis le début et tous les jours. Tout est paramétrable (premium). J'adore!\nLe 01/11/2016 à 12h04\nApplication certifié cnil + appli française Gage de confiance Support réactif Nouveautés J'adore cette appli JE recommande\nApplication certifié cnil + appli française\nJ'adore cette appli JE recommande\n+1 mais je préfère pas l'installer. Je ne veux pas savoir combien je dépense à cause de Dealabs ...\n[citer pseudo="Solid.Snake"]Application qui tue et fortement recommandée. Je dois être premium jusqu'à 2018 facile B) De nombreuses banques compatibles, et une facilité d'utilisation très agréable. Le site web est encore plus complet / beau que l'application (qui est très belle en soit) Le concurrent direct est Bankin' (essayé au début en mode premium et passé à Linxo) Pour ceux qui ont des doutes, l'application présente une sécurité (à minima) à la hauteur des pré-requis bancaires ("si tu n'as pas le niveau de sécurité requis, je ne te laisse pas accéder à mes clients"). Par ailleurs, il faut savoir que ce n'est qu'une application permettant la consultation, l'analyse, calculs prévisionnels de ses comptes..., pas de possibilité de faire des virements, demander RIB toussala. A utiliser en complément de son application bancaire (pourrie) de base pour les opérations extra-ordinaire. Sa raison d'être : - algorithme de prévision (en fonction de la façon dont tu dépenses ton argent via DeaLabs, l'application peut te prédire vers quand tu seras dans le code rouge. - possibilité de personnaliser les catégories - recherches et analyses illimitées (en premium. En version gratuite, c'est 1 an je crois) - support présent et actif - Notification réglable (ex si dépense de plus de x€ sur le compte, si le solde commence à être limite etc...) - Niveau d’épargne mensuel - En secouant le téléphone, tous les montants sont masqués (idéal pour une démonstration) Mode aussi disponible sur la site. - Multi-banques (+ de 140) avec possibilité de ne pas afficher les comptes non désirés (ex. PEL, épargne, LDD...) - Synthèses par mail - and so on... Possibilité de payer l'abonnement via Paypal,attention, reconduction tacite, mais ils remboursent si vous vous manifestez, même en retard. Pkoi le premium ? Pour soutenir et surtout pour faire des recherches à travers tous l'histoire du compte. Trop bon de savoir combien on a rentrer d'argent sur les 3 dernières années... Bon après tu fais une tentative de suicide quand tu vois combien t'en as sorti (c'est une autre histoire) Plus d'infos ici : https://www.linxo.com/qui-sommes-nous/partenaires-bancaires/ Possibilité de parrainage Si vous changer le code d'accès au compte de votre banque, il faudra faire de même dans Linxo ! Voilà, si vous avez des questions auxquelles je peux répondre... Et enfin, différence entre gratuit et premium : [img size=600px]http://img4.hostingpics.net/pics/663173LinxoProfilComptes.png[/img][/citer] Tu lui as trouvé quoi de mieux par rapport à Bankin ? A l'époque j'avais testé les deux et j'ai trouvé Bankin plus ergonomique.\nTu lui as trouvé quoi de mieux par rapport à Bankin ? A l'époque j'avais testé les deux et j'ai trouvé Bankin plus ergonomique.\nCa remonte de pas mal de temps déjà, mais de mémoire effectivement, Bankin' avait l'air de bien présenter, mais c'était une question de fonctionnalité qui m'a fait basculé. Une fonctionnalité gratuite sous Linxo qui était dispo sous Bankin' en mode premium.\nLe 01/11/2016 à 14h50 (Modifié le 01/11/2016 à 14h50)\n[citer pseudo="moidav"]Budget par Fortuneo est une bonne alternative. Pas besoin d'être chez fortuneo pour l'avoir. Je pense que c'est lynxo derrière qui édite l'app tant elle est ressemblante : mêmes fonctions. Y'a pas de mode premium, tout est gratuit Je l'utilise depuis plus de 4 ans avec 4-5 banques, j'apprécie beaucoup cette app[/citer] Quand j'installe Budget j'ai les même limitation que Linxo en non premium...Pas d'historique supérieur à 6 mois et pas non plus de solde anticipé. Vous avez un compte chez Fortuneo?\nQuand j'installe Budget j'ai les même limitation que Linxo en non premium...Pas d'historique supérieur à 6 mois et pas non plus de solde anticipé.\nVous avez un compte chez Fortuneo?\n[citer pseudo="Solid.Snake"]Ca remonte de pas mal de temps déjà, mais de mémoire effectivement, Bankin' avait l'air de bien présenter, mais c'était une question de fonctionnalité qui m'a fait basculé. Une fonctionnalité gratuite sous Linxo qui était dispo sous Bankin' en mode premium.[/citer] Le truc qui me fait chié c'est de ne pas pouvoir définir de règle, il le fait que tout seul.\nLe truc qui me fait chié c'est de ne pas pouvoir définir de règle, il le fait que tout seul.\nLe 01/11/2016 à 20h57\n[citer pseudo=seb5454][citer pseudo="moidav"]Budget par Fortuneo est une bonne alternative. Pas besoin d'être chez fortuneo pour l'avoir. Je pense que c'est lynxo derrière qui édite l'app tant elle est ressemblante : mêmes fonctions. Y'a pas de mode premium, tout est gratuit Je l'utilise depuis plus de 4 ans avec 4-5 banques, j'apprécie beaucoup cette app[/citer] Quand j'installe Budget j'ai les même limitation que Linxo en non premium...Pas d'historique supérieur à 6 mois et pas non plus de solde anticipé. Vous avez un compte chez Fortuneo? [/citer] Oui je viens de voir ça... Bah ça change tout et cela m'intéresse pas...\nOui je viens de voir ça... Bah ça change tout et cela m'intéresse pas...\n[citer pseudo="Solid.Snake"]Application qui tue et fortement recommandée. Je dois être premium jusqu'à 2018 facile B)[/citer] Je serais curieux de savoir comment tu (t'as) fais... ;)\nJe serais curieux de savoir comment tu (t'as) fais...\nLe 02/11/2016 à 19h19\n[citer pseudo=maxxyme][citer pseudo="Solid.Snake"]Application qui tue et fortement recommandée. Je dois être premium jusqu'à 2018 facile B)[/citer] Je serais curieux de savoir comment tu (t'as) fais... ;)[/citer] Bon aller, OK, je me lance. C'est une technique éprouvée qui marche à tous les coups... Bon, la technique c'est que vous avez besoin soit d'une carte bleue soit d'un compte PayPal. Pas les 2 en même temps, de toute façon ce ne sera pas possible. 100% de réussite, vous m'en direz des nouvelles. PS : la prochaine fois, je vous explique comment devenir trader en 5j, et vous faire 5000€ par semaine sans payer d'impôts... ^^\nBon aller, OK, je me lance.\nC'est une technique éprouvée qui marche à tous les coups...\nBon, la technique c'est que vous avez besoin soit d'une carte bleue soit d'un compte PayPal. Pas les 2 en même temps, de toute façon ce ne sera pas possible.\n100% de réussite, vous m'en direz des nouvelles.\nPS : la prochaine fois, je vous explique comment devenir trader en 5j, et vous faire 5000€ par semaine sans payer d'impôts...\nharibo93 et seb5454 aiment ça.\nLe 03/11/2016 à 1h39\n[citer pseudo="julienlbc44"]fonctionne aussi si compte deja créé? car je ne trouve pas le moyen de renseigner ce code[/citer] même question s'il vous plait.\nmême question s'il vous plait.\n[citer pseudo=freefrench][citer pseudo="julienlbc44"]fonctionne aussi si compte deja créé? car je ne trouve pas le moyen de renseigner ce code[/citer] même question s'il vous plait.[/citer] +1\n[citer pseudo="Solid.Snake"]Bon, la technique c'est que vous avez besoin soit d'une carte bleue soit d'un compte PayPal. Pas les 2 en même temps, de toute façon ce ne sera pas possible. 100% de réussite, vous m'en direz des nouvelles. [/citer] Ah mais payant ? Je croyais que c'était Premium gratos, un peu comme la carte FNAC que certains ont gratos pendant des années... :P\nAh mais payant ? Je croyais que c'était Premium gratos, un peu comme la carte FNAC que certains ont gratos pendant des années...\nLe 03/11/2016 à 11h10 (Modifié le 03/11/2016 à 11h24)\n[citer pseudo="Solid.Snake"] PS : la prochaine fois, je vous explique comment devenir trader en 5j, et vous faire 5000€ par semaine sans payer d'impôts... ^^[/citer] Quand tu gagnes 5000€ par semaine net d'impôts inutile de perdre ton temps sur dealabs afin d'avoir un crédit à 0% sur une Audi d'occasion ou acheter un téléphone en Chine pour 120€ avec 3 semaines de durée de livraison pour éviter de payer la TVA !\nQuand tu gagnes 5000€ par semaine net d'impôts inutile de perdre ton temps sur dealabs afin d'avoir un crédit à 0% sur une Audi d'occasion ou acheter un téléphone en Chine pour 120€ avec 3 semaines de durée de livraison pour éviter de payer la TVA !\n[citer pseudo="Petzouille"][citer pseudo="Solid.Snake"] PS : la prochaine fois, je vous explique comment devenir trader en 5j, et vous faire 5000€ par semaine sans payer d'impôts... ^^[/citer] Quand tu gagnes 5000€ par semaine net d'impôts inutile de perdre ton temps sur dealabs afin d'avoir un crédit à 0% sur une Audi d'occasion ou acheter un téléphone en Chine pour 120€ avec 3 semaines de durée de livraison pour éviter de payer la TVA ![/citer] est-ce que parce qu'on gagne beaucoup on doit accepter de payer les choses trop chere ? :)\nest-ce que parce qu'on gagne beaucoup on doit accepter de payer les choses trop chere ?\njanick.bresler et renaudpro aiment ça.\nLe 03/11/2016 à 18h51 (Modifié le 03/11/2016 à 18h53)\n[citer pseudo="Petzouille"][citer pseudo="Solid.Snake"] PS : la prochaine fois, je vous explique comment devenir trader en 5j, et vous faire 5000€ par semaine sans payer d'impôts... ^^[/citer] Quand tu gagnes 5000€ par semaine net d'impôts inutile de perdre ton temps sur dealabs afin d'avoir un crédit à 0% sur une Audi d'occasion ou acheter un téléphone en Chine pour 120€ avec 3 semaines de durée de livraison pour éviter de payer la TVA ![/citer] La vrai question c'est : comment font les riches pour rester riche... Sinon, en tant qu'utilisateur premium, je n'ai pas trouvé le moyen de profiter de ce code promo.\nLa vrai question c'est : comment font les riches pour rester riche...\nSinon, en tant qu'utilisateur premium, je n'ai pas trouvé le moyen de profiter de ce code promo.\nLinxo possède également une application Windows Phone.\nà ajouter dans la description : Linxo possède une application Windows Phone / Windows 10 mobile qui a l'air d'être une Universal App donc compatible Windows 10 PC https://www.microsoft.com/fr-fr/store/p/linxo/9wzdncrdmkbs\nà ajouter dans la description :\nLinxo possède une application Windows Phone / Windows 10 mobile qui a l'air d'être une Universal App donc compatible Windows 10 PC\n[citer pseudo="freefrench"]à ajouter dans la description : Linxo possède une application Windows Phone / Windows 10 mobile qui a l'air d'être une Universal App donc compatible Windows 10 PC https://www.microsoft.com/fr-fr/store/p/linxo/9wzdncrdmkbs[/citer] Il y a le bouton Signaler pour ça...\nIl y a le bouton Signaler pour ça...


Maîtrise des techniques d’élevage des poissons lagonaire en Polynésie française – Définition d’un protocole de culture de Rotifères : ReefBase :: ReefBase Pacific - Database\n1 . Dupieux, S., 2003\nMaîtrise des techniques d’élevage des poissons lagonaire en Polynésie française – Définition d’un protocole de culture de Rotifères\nService de la Pêche de Polynés. 60.\nRef ID A0000003271\nAuthor Dupieux, S.\nTitle Maîtrise des techniques d’élevage des poissons lagonaire en Polynésie française – Définition d’un protocole de culture de Rotifères\nSource Service de la Pêche de Polynés. 60.\nKeywords Aquaculture, algues, rotifères, élevage larvaire, sevrage, grossissement,Natural System,People & Livelihoods,Service de la Pêche - Pira Rav\nAbstract Depuis septembre 2001, le Moï (Polydactylus Sexfilis) est une des espèces sélectionnées pour le programme de recherche en développement de l’équipe « poissons lagonaires » du Service de la Pêche, basée au Centre Océanologique du Pacifique (Ifremer). Après avoir obtenu de bons résultats, au bout d’un an et demi, sur le prégrossissement, grossissement en cages flottantes et la reproduction des géniteurs, les recherches se portent actuellement sur la phase d’élevage larvaire. Durant cette phase, il faut pouvoir produire en quantité et en qualité des Rotifères à partir d’une culture d’algues. Suite à une perte de la souche d’algue ayant engendré la perte des rotifères, il était impératif de redéfinir un protocole de production de rotifères utilisant d’autres algues du C.O.P. Pour cela nous avons utilisé quatre bassins de 15 m³ pour lancer des blooms d’algues, servant à nourrir les rotifères une fois ensemencés dans les bassins. Ces algues servent donc à favoriser le développement des rotifères et à augmenter la population de chaque bassin afin de pouvoir produire des rotifères de qualité en continu. Voyant que les blooms d’algues ne tenaient pas suffisamment par contamination de dinoflagellés, et que ces algues n’étaient pas entièrement consommées, il nous a fallu également trouver une solution pour pouvoir produire des algues en extérieur plus longtemps. Pour ce faire, l’espèce Nannochloris occulata a été choisie et utilisée à partir de productions axéniques jusqu’en volume de 300L. Ainsi la production continue de rotifères de qualité nous a permis d’obtenir de meilleurs résultats de survies en élevage larvaire induisant d’autres essais sur le sevrage et le grossissement du Moï.


Les retrouvailles de printemps des anciens sapeurs du Nord - 20 mai 2015 - - Sapeurs Pompiers - Fils de France\nComme tous les ans, à la même époque, l'Association des Anciens Sapeurs Pompiers du Nord, présidée par le Commandant Fabry, s'est rassemblée à Aubigny au Bac pour saluer l'arrivée du printemps et surtout pour passer une agréable journée de retrouvailles.\nLe maitre de cérémonie était le Capitaine Gilbert de Sainte Maresville qui prononça les mots de bienvenue et remercia le Président Fabry pour sa participation en dépit de son grand âge.\n" Chers amis, à vous et à nos épouses, aux noms du Président Fabry et du conseil d'Aministration, je me permets de vous souhaiter la bienvenue . Que cette journée de printemps, d'amitié, de retrouvailles soit un signe ,de fraternité et de conviabilité afin de préserver les liens de paix entre nous.,\nPlace au loto traditionnel , au banquet , au grand bal des anciens avec la célèbre Revue Cabaret ..... Amusons nous "\nEn plus Gilbert nous fait un appel !!\nSi dans vos réserves ou dans celles de votre Centre de Secours se "muchent" trois anciens en métal aciéré , offrez les gracieusement à la Garde d'honneur de notre drapeau dont la mission est d'assister aux funérailles de chacun de nos anciens qui nous quitte afin de lui rendre un solennel hommage officiel.\nAprès une mise en grande forme par la dégustation des viennoiseries, demarra le grand loto ou les gagnants se partagèrent de magnifiques lots.\nLe repas qui suivi fut de la même grande lignée et servi de tremplin à une agréable après midi dansante et la journé se termina par un magnifique spectacle de grand cabaret.\nTous se donnent rendez vous pour notre Congrès de fin d'année.\nUn merci particulier à notre trésorier Dominique Wagnon, à notre secrétaire Emile Desmet, à Gilbert de Sainte Maresville, à tous ceux qui ont oeuvré pour la réussite de la rencontre et à Gilbert Lemaire qui nous a fait les belles photos souvenirs que voilà.\nRendons hommage au Président Fabry qui malgré son grand âge avait tenu à être des nôtres.\nLe trésorier au travail de réception\nEt c'est parti pour le loto - L'équipe responsable du tirage\nEt quelques tables de joueurs. Cliquez sur les flèches)\nNe seraient ce pas le capitaine Jacques Roussel et son épouse ?\nEt, maintenant, on danse.....(cliquez sur les flèches)\nPlace au magnifique spectacle (cliquez sur les flèches)\nLynde - 20 mai 2015 - Un homme retrouvé grièvement blessé dans l’incendie de sa maison Grave accident de motos à Méteren - 22 mai 2015 -


Bases légales de la FINMA\nLes bases légales de la FINMA en tant qu'organisation et autorité de surveillance reposent sur la Constitution fédérale ainsi que sur différentes lois et ordonnances de la FINMA.\nOrdonnance de la FINMA sur les données\nOrdonnance sur les données du personnel de la FINMA\nL'activité de surveillance de la FINMA trouve son fondement dans l'art. 98 de la Constitution fédérale.\nLa loi sur la surveillance des marchés financiers définit la surveillance que la FINMA exerce au nom de l'Etat sur les banques, les entreprises d'assurance et d'autres intermédiaires financiers. La LFINMA remplit la fonction de loi faîtière des autres lois qui contiennent des dispositions sur la surveillance des marchés financiers.\nLa présente ordonnance règle notamment l’accomplissement des tâches de FINMA relevant du domaine international et en matière de réglementation et les principes de réglementation et la collaboration.\nOrdonnance sur les émoluments et les taxes de la FINMA\nL'ordonnance sur les émoluments et les taxes de la FINMA règle la perception des émoluments et des taxes de surveillance ainsi que la constitution de réserves par la FINMA.\nAfin de s'assurer que seules des personnes offrant toutes garanties d'une activité irréprochable assument la gestion ou la direction d'un assujetti, la FINMA collecte les données des personnes ne présentant pas cette condition ou ne la présentant pas de façon irréprochable. L'ordonnance de la FINMA sur les données concrétise cette collecte de données.\nRèglement d'organisation FINMA\nEn complément aux dispositions de la LFINMA, le règlement d'organisation de la FINMA définit le cadre de l'organisation, les tâches et compétences de son conseil d'administration, de sa direction et de son audit interne.\nCode de conduite de la FINMA\nLe code de conduite de la FINMA s'adresse aux membres du conseil d'administration ainsi qu'aux collaborateurs de la FINMA. Il définit des règles de conduite, notamment en vue d'éviter tout conflit d'intérêts.\nDernière modification: 01.01.2022 Taille: 0,17 MB\nL'ordonnance sur le personnel FINMA régit les rapports de travail de tous les collaborateurs de la FINMA.\nL'ordonnance sur les données du personnel de la FINMA règle le traitement, par la FINMA, des données du personnel.


Chaussures Vans Hommes à petit prix | Le Record de Vans Skate Shoes\nIl a également fait équipe avec des personnes qui ont connu des connaissances au cours de l'entreprise de fabrication de chaussures. Chaussures Vans Hommes Ils étaient Jim Van Doren, Gordy Lee et Serge D'Elia. Malheureusement, aucun d'entre eux n'avait vraiment d'expérience pratique dans la vente au détail. Indépendamment de ce petit revers ils ont réussi à ouvrir leur initialement garder dans l'année de 1966 vers le 15 mars.\nC'était la chaussure Vans Shoe incroyablement originale et elle était située au 704 East Broadway à Anaheim en Californie. Chaussures Vans Hommes à cette époque, ils ont seulement mis à disposition trois types de chaussures. Ils étaient au prix de 2,49 $, 4,49 $, et $ 4.ninety neuf, mais ils ont été achetés en tant que baskets d'écran seulement. La toute première journée de travail qu'ils ont ouverte, ils ont obtenu douze clients. En raison du fait qu'ils n'ont pas réussi à avoir beaucoup de chaussures, ils ont demandé aux clients de revenir plus tard dans l'après-midi, puis se sont précipités dans leur unité de production et ont produit à peu près tous les baskets sélectionnées. Bijoux Vans Cleef Chukka Low Blue Lagoon Chaussures De Skate Il y avait un petit problème particulier. Lorsque chacun des 12 clients venaient payer pour leurs chaussures récemment fabriquées, ils voulaient les modifier, et considérant que personne dans leur propre équipe n'avait de connaissances en détail, ils ne s'attendaient pas à cela, alors ils donnaient leurs baskets aux clients et leur demandaient de revenez plus tard et bombardez. La bonne nouvelle est que tous les douze de leurs clients ont été de très bons hommes et femmes véridiques qui se sont de nouveau présentés pour payer leurs baskets.\nPour commencer avec les chaussures Vans expérimenté une semelle de diamant, même si il avait été découvert rapidement que ce scénario de fissurer toutes les balles de l'extérieur simplement de cette fa?on. Chaussures Vans Hommes Ils ont échoué à mentir, afin qu'ils ont décidé de tester une chose unique. Il a été décidé que l'espace de balle pourrait avoir des traces verticales supplémentaires afin que la chaussure soit beaucoup mieux et capable de gérer beaucoup plus. La conception gaufrée comme semelle des baskets Vans se distingue des autres. à partir de l'année 1976, les skateurs ont commencé à utiliser des baskets Vans comme chaussures de skate. Le 19 mars de cette année civile, les tout premiers baskets de skate Vans ont été con?ues et produites. Les ont été la période Vans et ils ont fini en cramoisi et bleu. Les patineurs professionnels Tony Alva et Stacey Peralta sont les concepteurs de ces chaussures de skate Vans. Assez t?t, il y a eu de nouvelles nuances et même glisser sur les chaussures de skate Vans, et ils ont grandi pour devenir l'engouement le plus à jour de la Californie. Et, après que la nation ait remarqué Jeff Spicoli, le surfeur californien enfilant une paire de leurs chaussures à carreaux sur les chaussures Vans Skate tout au long du film "Fast Moments at Ridgemont High", ils étaient indispensables à travers les Etats-Unis. Chaussures Vans France, Vans Femme & Homme Pas Cher Soldes


La rue des Martyrs- rue des métiers de bouche - The parisienne\npar The Parisienne dans Déambuler, Déguster, IXeme arrondissement, Streets of Paris 12 novembre 2014 4 mars 2019 11\nLa rue des Martyrs – en commençant par le haut\nVoilà une rue au coeur de l’actualité parisienne depuis maintenant quelques années. Une rue vivante, animée, réservée aux pistons le weekend, et proposant un très large choix de propositions gastronomiques.\nOn commence donc par la place Lino Ventura.\nUn incontournable de ce SOPI que l’on ne présente plus … South of Pigalle, vous voyez !\nAlors bien sur, impossible de vous parler de tout ! Et puis il y a aussi de charmantes boutiques de vêtements, mais nous y reviendrons.\nPour commencer donc, la partie haute de la rue, des adresses pour bruncher, et un focus sur « Le pain quotidien ».\nBien sur, il y a le café Marlette. Mais malheureusement cet endroit ne prend pas de réservation. Victime de la qualité de ses produits, et donc d’un succès d’une constance remarquable, et aussi de la gentillessse du personnel puisque, alors que je m’adressais à elle pour lui dire que nous ne pourrions attendre plus longtemps, la charmante hôtesse m’a tout de même proposé de gouter un morceau de leur délicieux financier, histoire de me faire regretter notre départ prématuré !\nMais cet endroit est vraiment trop exigu, et je ne saurais que leur recommander de très vite s’agrandir !\nJuste à côté, Fuxia. Valeur sure pour un repas italien comme je les aime. Je n’ai jamais testé celui ci, mais nous sommes des habitués de celui face au Jardin du Luxembourg, ainsi que de celui qui se trouve place du marché Saint Honoré, et nous n’avons jamais été déçus.\nEn face, dans un autre registre, de quoi se régaler avec une belle gaufre, pour le dessert par exemple ? C’est le Comptoir Belge, et je le testerai très vite, c’est promis. Une gaufre, cela ne se refuse pas !\nA côté des gaufres, une épicerie dédiée au saumon.\nEt puis Lov’ Organic, un classique désormais des thés et infusions bio de qualité.\nEt le Pain Quotidien, qui nous accueillera pour ce brunch dominical. Une valeur sure, déjà testée rue de Varenne, et très fiable concernant la qualité des produits, même si le service est un peu chaotique en ce dimanche matin. Nous n’aurons pas eu nos confitures et la gaufre commandée a été oubliée. Mais finalement, c’est tant mieux : tout est si copieux que cela aurait été largement superflu d’ajouter à nos brunchs et petit déjeuners une gaufre supplémentaire !\nAutre point positif : on peut prendre un brunch bien sur, mais aussi tout ce qui est à la carte en cas de petite faim, et ça, c’est très appréciable !\nMais les brunchs valent le détour , et voici donc le Royal Charcuterie et le Royal Saumon.\nEt le chocolat chaud commence par une expérience de création puisque qu’on vous sert le bol de lait et le pot de chocolat !\nLa promenade s’arrête là pour aujourd’hui, mais comme je vous le disais, la découverte ne fait que commencer.\nIl y aura de la glace, quand le soleil reviendra !\nEt des cookies en toute saison !\nCafé Marlette 51 Rue des Martyrs, 75009 Paris tel : 01 48 74 89 73\nFuxia 51 Rue des Martyrs Paris\nLe comptoir belge 58 Rue des Martyrs, 75009 Paris\nLe Pain quotidien 54 Rue des Martyrs, 75009 Paris tel: 01 42 81 92 09\nLov’Organic 54 Rue des Martyrs, 75009 Paris\nGlazed 54 rue des Martyrs 75009 Paris\nDéambuler, Déguster, IXeme arrondissement, Streets of Paris\nMots-clés : rue des Martyrs, rues de paris, streets of Paris\nC215 est à la galerie Opera Gallery\nle 12 novembre 2014 à 9 h 30 min\nUne rue bien agréable, je l’apprécie beaucoup !\nle 14 novembre 2014 à 16 h 14 min\nTrès sympathique, vivante, et piétonne le dimanche !\nle 12 novembre 2014 à 16 h 08 min\nJ’adore cette rue… qui donne très faim. De bons restaurants, bonnes boulangeries et épiceries;.. Tout ça pas très loin de Pigalle. On ne peut pas dire qu’il manque de la vie !\nElle donne faim, et elle propose aussi plein de boutiques sympas ! Bref, tout pour passer une bonne journée !\nle 12 novembre 2014 à 21 h 35 min\nEn résumé, quand on a faim, c’est LA rue où il faut se trouver 🙂\nPingback: La rue du Chevaleret - à découvrir de toute urgence - The parisienne\nle 24 mars 2015 à 13 h 43 min\nDu bout de la banlieue sud, grâce à votre blog, nous avons dîné au resto italien Fuxia de la rue des Martyrs. Je ne connais pas les autres, mais celui ci est une adresse recommandable: l’accueil est chaleureux, amical et sympathique; les chaises sont stylées.Les risottos sortent de l’ordinaire et sont excellents, la tarte aux figues mérite un 20/20: bravo . en outre, l’addition n’est pas salée. Si on boit qu’une demi-bouteille de vin, on ne paye que la motié. Sympa non! . Au suplus, nous étions entourés de trentennaires. ça nous a rajeunit. Merci.\nle 24 mars 2015 à 23 h 33 min\ncool ! Ravie que vous ayez aimé 🙂\nPingback: L'artisan du visage : l'opticien qu'il vous faut - The parisienne\nPingback: Rue des Martyrs - plaisir des papilles et des yeux - The parisienne


Looks Archives • Page 24 sur 76 • Sp4nk blog\nGilet gris chiné et air force blanche\nElise était de retour pour un petit mois en France alors on en a profité pour se retrouver à la BNF pour faire quelques photos entre deux présentations presse. La veille j’avais fait la bêtise de porter des chaussures en cuir neuves...\nPour ce look du vendredi, je vous présente de beaux escarpins à talons hauts et à l'imprimé qui rappelle les dalmatiens. Un savant compromis entre le sauvage du léopard et la douceur des pois. Avec son bout légèrement pointu et ses petits noeuds, je craque...\nManteau et chaussures roses\nUne jolie rue pavée à deux pas de Saint Paul, un coin calme, l'endroit parfait pour prendre quelques photos tout en discutant de tout et de rien avec Lydie. C'est la première fois que nous faisons des photos ensembles et je suis vraiment ravie. Déjà...\nChemise à carreaux longue et bottines pailletées\nCa y'est on y est ! L'automne s'est installé dans les Landes...