Isabelle de Borchgrave, exporevue, magazine, art vivant et actualité\nPicasso-Minotaure et les sept femmes du Labyrinthe\nJardin du Isabelle de Borchgrave\nL'artiste Isabelle de Borchgrave a créé une composition tout en papier pour mettre en scène, à travers certaines périodes, la vie et l'œuvre de Picasso, habité et hanté par les sept femmes de sa vie. Ici, c'est l'image du Labyrinthe et de ses échos mythologiques qui s'ouvre comme un théâtre d'ombres.\nLe matériau utilisé par Isabelle de Borchgrave, depuis une trentaine d'année, est le papier. Elle découpe ses rouleaux de papier, utilise ciseaux et peinture acrylique pour revisiter à sa manière originale, par exemple, les costumes des Ballets Russes, Serge de Diaghilev, Léon Bakst, Henri Matisse, la tente de Mariano Fortuny ou bien les fastes des costumes de la cour des Médicis, les intérieurs du XVIIIe siècle, ainsi que diverses commandes pour des musées historiques internationaux. Elle élabore des séries qui évoquent une histoire des arts plastiques et décoratifs du XVIIe siècle à nos jours.\nComment interpréter et ouvrir une autre scène entre les femmes (sept moments intenses et tumultueux de la vie) qui ont accompagné l'œuvre de Picasso pendant plus d'un demi-siècle, ainsi que le rapport entretenu avec les références mythologiques et notamment l'œuvre autour du Minotaure et la Minotauromachie ? Isabelle de Borchgrave a imaginé un Picasso, en marinière, avec son masque de taureau (photo historique où il se met en scène chez lui et sur une plage) comme encerclé par ses femmes (on sait que l'on devait sacrifier au Minotaure 7 jeunes gens et 7 jeunes filles, tribut exigé par Minos à Egée, roi d'Athènes).\nLa création se présente comme une scène de théâtre où sont dressées de grandes bandes de papier, en forme de moucharabiehs, qui évoquent les diverses époques de Picasso. Ces tentures fragmentent l'espace de la scène et relient visuellement entre eux les divers éléments de l'installation (panneaux de 3,50 m x 90 cm) qui représentent les parois du labyrinthe à la manière d'une coulisse de théâtre, dont la longueur avoisine les huit mètres et demi de longueur. Dans son installation, Isabelle de Borchgrave recourt à son imagination en utilisant, sans mimétisme, certains repères graphiques de l'œuvre de Picasso. Le public découvre ainsi les arcanes féminines du labyrinthe, évocation libre et originale, par les costumes, les couleurs, les formes des visages stylisés par des fils de fer, les postures et figures de Fernande, Olga, Marie-Thérèse, Dora, Eva, Françoise, Jacqueline…\nCette reconstitution imaginaire de personnages réels est réalisée à partir de modèles de robes portées par les sept femmes. Isabelle de Borchgrave a pris en considération les archives photographiques et les déclinaisons successives de la palette de l'artiste et de la mode des époques de référence, en insufflant sa propre palette.\nAu sol, l'artiste a disposé le fil rouge d'Ariane qui relie chacun des personnages féminins à la figure centrale de Picasso coiffé d'une tête de taureau. On peut se demander qui recueillera finalement la pelote rouge. L'œuvre de papier d'Isabelle de Borchgrave transforme ainsi la fable mythologique du Minotaure en théâtre d'ombres. Le mythe fondateur de la civilisation minoenne devient alors prétexte à explorer les ressources de la création artistique, en retraçant le fil des amours de l'artiste avec les sept femmes qui l'ont inspiré.\nMétaphore vivante de la puissance créatrice de l'inconscient, l'image complexe de Picasso-Minotaure renvoie alors le spectateur aux différentes interprétations qui entretiennent l'expérience originale du mythe dans l'histoire de l'art moderne et contemporain. Isabelle de Borchgrave en a saisi les multiples fils pour réaliser une composition originale et sans précédent.\n"J'ai choisi de révéler les femmes de Pablo, comme si elles s'étaient échappées de l'Histoire du Labyrinthe, par mon théâtre de papier, d'ombres et de lumières. Ainsi Fernande, Olga, Marie-Thérèse, Dora, Eva, Françoise, Jacqueline, restent immortelles à travers son œuvre."\n[Exposition au Palais Lumière Evian : Picasso, L'atelier du Minotaure, du 30 juin au 7 octobre 2018. Isabelle de Borchgrave présentera sa création lors de l'exposition "Picasso, l'Atelier du Minotaure", présentée par la Ville d'Evian dans le cadre du programme "Picasso-Méditerranée, 2017-2019», initié par le Musée national Picasso-Paris et son Président.]\nPalais Lumière Evian, Quai Charles Albert Besson, 74500 Évian-les-Bains. T. +33 4 50 83 15 90\nPicasso-Mediterranean : The exhibition is part of Picasso Mediterranean, an initiative of the Musée national Picasso-Paris


Artisan couvreur zingueur à Saint Didier En Bresse tel: 03.59.28.31.03\nArtisan couvreur zingueur Saint Didier En Bresse 71620\nTravaillant dans la ville de Saint Didier En Bresse, mais aussi à travers tout le 71620, le couvreur zingueur MP Couvreur 71 est un prestataire qui est réputé pour sa longue expérience réussie. Il possède une équipe sérieuse et méticuleuse qui peut se déplacer chez vous pour la réalisation de n’importe quel travail de zinguerie. Ses conditions tarifaires sont intéressantes, comparées à celles proposées sur le marché, selon les propriétaires qui lui ont déjà fait confiance. Demandez-lui de vous dresser un devis détaillé et gratuit si besoin.\nSelon les explications apportées par le couvreur zingueur MP Couvreur 71, les professionnels dans son métier appliquent librement leurs prix et c’est pour cette raison que les coûts des services connaissent une grande différence. Pour ne pas avoir de mauvaises surprises donc, en engageant le couvreur zinguer le plus cher dans la ville de Saint Didier En Bresse, mais aussi à travers tout le 71620, il est conseillé de procéder à des comparaisons des prix en effectuant des demandes de devis auprès des professionnels dans cette localité.\nUn couvreur zingueur à votre service pour vos travaux de zingueries à Saint Didier En Bresse\nDepuis des nombreuses années, MP Couvreur 71 est une entreprise spécialisée dans le domaine des travaux de zinguerie à Saint Didier En Bresse 71620. En plus de cela, elle peut effectuer tous vos travaux de raccordement, d’évacuation d’eau et d’élément métallique sur votre toit. Pour réaliser vos travaux de zinguerie à la perfection, cette entreprise dispose d’une équipe de professionnel. Sur ce, afin de répondre à toutes vos demandes, elle va mettre en place des méthodes convenables et fiables. Avec MP Couvreur 71, soyez rassuré sur la qualité de vos travaux car elle sera totalement parfaite et exactement comme vous l’avez désiré.\nLe couvreur MP Couvreur 71 propose des services variés à ses clients dans la ville de Saint Didier En Bresse, mais aussi à travers tout le 71620. Il s’occupe de la mise en place de votre toiture ainsi que des travaux d’entretien de cette structure et vous pouvez aussi lui faire confiance pour assurer la pose de zinguerie, notamment des gouttières. Pour les propriétaires dans cette localité, ce couvreur est le prestataire de choix dans le domaine et en plus ses conditions tarifaires sont les plus intéressantes.\nPour la réalisation de leurs travaux de zinguerie, que ce soit la pose de couverture en zinc, ou la mise en place ainsi que la réparation de gouttières en zinc, les propriétaires dans la ville de Saint Didier En Bresse, mais aussi à travers tout le 71620 choisissent de faire confiance à l’expertise du couvreur professionnel MP Couvreur 71. Ce dernier est un expert reconnu pour offrir des travaux de qualité à des prix abordables. En plus, il peut se déplacer partout dans cette localité. Appelez-le en cas de besoin.\nNombreuses choses que vous devez connaitre a propos d’un couvreur zinguer professionnel à Saint Didier En Bresse\nSavez-vous que depuis des dizaines d’années, pour satisfaire sa clientèle sur les travaux de zinguerie, MP Couvreur 71 est devenue une entreprise de zinguerie fiable et opérationnelle à Saint Didier En Bresse 71620. Pour des travaux de zinguerie quel que soit sa nature, cette entreprise est toujours prête à intervenir et elle est toujours à votre disposition. En outre, elle dispose des couvreurs zingueurs pour toiture doués à intervenir quel que soit votre localité à Saint Didier En Bresse 71620 et ses alentours. Vous bénéficiez des services satisfaisants avec un prix très abordable avec ces couvreurs. Dans ce cas, afin d’avoir des travaux satisfaisants, faites-lui part de vos intentions pour ce service.\nOptez pour un couvreur zingueur professionnel à Saint Didier En Bresse\nFiez-vous à des experts comme MP Couvreur 71 si vous cherchez un professionnel pour s’occuper de vos travaux de zinguerie à Saint Didier En Bresse 71620 car Cette entreprise est habile et active. En outre, elle dispose d’un couvreur zingueur qui peut travailler sur tous les travaux d’évacuations d’eau. Ses zingueurs possèdent une polyvalence et un grand savoir-faire particulier pour la réalisation des travaux concernant les raccordements et les réparations des accessoires métalliques qui se trouvent sur la toiture. Cependant, pour avoir plus de satisfaction, confiez vos projets à MP Couvreur 71.\nEn vous adressant à l’entreprise MP Couvreur 71 pour la réalisation de travaux de zinguerie de toiture, vous profiterez de la compétence et de la polyvalence de son équipe de couvreurs zingueurs. En plus d’être réputés pour leur sérieux, ces derniers œuvrent pour vous offrir un travail de pro, sans faille et soigné. Ils peuvent se déplacer dans toute la ville de Saint Didier En Bresse, mais aussi à travers tout le 71620 et le coût de leurs prestations sont abordables comparés à ceux du marché.\nCouvreur zingueur Saint Didier En Bresse\nChangement de gouttière alu, zinc, PVC Saint Didier En Bresse Charpentier Saint Didier En Bresse Changement de toiture Saint Didier En Bresse Démoussage de toiture Saint Didier En Bresse Changement de velux Saint Didier En Bresse Réparation et changement de faîtière et faîtage Saint Didier En Bresse Entreprise de couverture Saint Didier En Bresse Habillage planche de rive Saint Didier En Bresse Hydrofuge de toiture Saint Didier En Bresse Réparation et changement de tuile de rive Saint Didier En Bresse


La Bonne Étape Chef Jany Gleize* Hotel Alpes-de-Haute-Provence – – The World of Luxury –\nLa Bonne Étape Chef Jany Gleize* Hotel Alpes-de-Haute-Provence\nDans l’écrin de la haute Provence, depuis des générations, la famille Gleize anime cet ancien relais de poste du 18e siècle en y insufflant sa magie ! Cette belle maison familiale accueille voyageurs et gastronomes du monde entier qui viennent s’y ressourcer et se régaler au grand air. Dans un cadre digne d’un roman de Giono, l’hôtel ouvre son cœur d’un côté au village et de l’autre aux collines, et vous invitent à la douceur de vivre ! cet hôtel restaurant étoilé Relais & Chateaux**** La Bonne Étape, où le Chef Jany Gleize* offre une cuisine de haute volée ! une simplicité travaillée, ici les produits de l’immense potager, sont servis et accompagnés au travers de plats gastronomique, des recettes et plats au juste ‘dosage’ résultat de plusieurs générations de Cuisiniers pâtissiers. La Bonne Etape, située entre Sisteron et Manosque, vous invite à découvrir les Alpes de Haute Provence, les gardiennes des traditions de la Provence. Sur la route Napoléon reliant les Alpes à la Côte d’Azur, l’hôtel La Bonne Etape, est niché dans un cadre rêvé, il abrite 18 chambres de caractère, équipées de tout le confort et joliment décorées avec des meubles d’époque, et cette fenêtre ouverte sur la nature bercera vos nuits…\nA proximité: le pays des Mées, la montagne de Lure, le plateau de Valensole, le Luberon, les Gorges du Verdon… La nuit tombée, le chant des cigales, des criquets, des grenouilles,… les bruits et odeurs, la nature, le ciel,… oui le paradis est bien ici ! mise en bouche froides en entrée, Asperges vertes rôties, pochées et en carpaccio vinaigrette aux truffes, toute la Provence réunie dans ce plat qui chante, vibre, envahi les sens ! Fleur de courgette au bonheur du jour, extraordinaire textures de ces produits de région Chariot des fromages du coin et d’ailleurs, accompagnés de ces confitures ‘Maison’ Crème glacée au miel de lavande dans sa ruche, dessert emblématique de La Bonne Étape !\nLa Bonne Étape s’endort, dans la douceur de la nuit Provençale grande piscine au sol en pierre de la région, où se détendre et savouré le moment présent ! Petit déjeuner copieux, cake, pains, miel, confitures ‘Maison’ jus bio !\nLe Chef propose des Cours de cuisine, une cuisine qui a des racines du pays où le soleil change les couleurs en parfums… Les cours de Jany Gleize ont pour vocation de réunir, d’initier et de donner envie de cuisiner dans la convivialité, le partage et la générosité.\nLa Bonne Étape Hôtel Restaurant*\nTel.: +33 4.92.64.00.09


Maisons Sésame Bussy-Saint-Georges, Avis Constructeur de maisons - immodvisor\nMaisons Sésame Bussy-Saint-Georges\nProjet claye souilly\nEn contact direct avec le commercial Yoan V (Bussy 77). Très disponible, a l’écoute et réactif. Nous sommes ravis d’avoir un projet sur une maison pyrope, un grand merci pour le geste commercial qui nous a permis de rester dans notre budget. Je recommande Yoan V pour vos projets immobiliers.\nThierry à compris toutes les exigences que l’on a eu pour notre futur maison tres disponible et à l’écoute.Je le recomanderai pour des amis sans aucun probleme\nAgence de bussy-st-georges reactive et comprehensive des besoins. Maisons sur mesures au besoin. Commercial très disponible et à l’écoute. Thierry Duarte\nLors de notre rendez-vous MAP, nous avons été conseillé comme nous l'attendions. Bon conseil sur l'emplacement des prises électrique, sur le choix du carrelage… RAS pour le moment, nous sommes satisfait des premières démarches à aujourd'hui.\nJ’ai trouve une super maison\nNous sommes venu pour deux maisons avec mon ami et Thierry nous accompagne et enormement rassure sur le projet. Nous le remercions.\nThierry, nous a trouve un bon projet. Un super prix et nous a fait super offre!! Nous ravis et en confiance avec lui.\nNous avons été pris en charge par Thierry, tout a été fait comme nous le voulions. Nos plans pour notre maison ont été réalisé par le professionalisme, la disponibilité et la gentillesse de Thierry qui nous ont accompagné du début a la signature du contrat. Je vous recommande Maison Sésame et plus particulièrement Thierry qui saura répondre à vos besoins et vous accompagner le mieux possible pour réaliser votre projet.\nYoan a ete très à l’écoute et nous a soutenu dans notre projet dès le début. Nous n’avons pas encore l’aval d’une banque pour la poursuite du projet mais il nous a aidé à trouver un terrain et fait pour que le projet aboutisse. Seule souci c’est l’opacité des prix des maisons au debut des demarches. Mais c’est un probleme de tous les constructeurs.\nProjet à Silly-Le-Long\nAprès plusieurs rendez-vous avec des constructeurs nous avons rencontré Yoan de maisons sésame et un sentiment de confiance s’est installé. Étant très à l’écoute il a su comprendre notre demande et y répondre sans problème. Il a également compris nos inquiétudes sur la construction car nous avions du mal à passer le cap mais il nous a accompagné, rassuré et nous avons sauté le pas avec lui. Aucune mauvaise surprise le dialogue est clair, fluide ce qui permet une bonne compréhension mutuelle. Nous avons adoré notre contact avec lui, on le recommande et si un jour de nouveaux projets viennent à nous, nous feront appelle à lui les yeux fermé.\nMr D, le Vendeur, a été a notre écoute, très professionnel, toujours disponible pour toute question et dévoué à trouver des solutions à tous nos souhaits. Je recommande vivement maison Sésame pour tout projet de construction de maison.\n01 82 77 00 01\nZI, Gustave Eiffel\nContacter Maisons Sésame Bussy-Saint-Georges


Recettes de gingembre - Page 2\nRecettes de gingembre des Gourmets - Page 2\nAmuse bouche au confit d'oignon, raifort et gingembre, sans cuisson, végétarien\nmiamponpon - Envie de Amuse bouche au confit d'oignon, raifort et gingembre, sans cuisson, végétarien ? Découvrez cette recette de végétarien et félicitez son auteur par un coup de coeur !\nTurbigo Gourmandises - Pour une Saint Valentin au souffle épicé et romantique, je vous propose aujourd’hui des calissons rose gingembre que vous pourrez offrir à votre Amoureux ou qui pourront terminer un dîner romantique en tête en tête…Le réputé aphrodisiaque gingembre dévergonde le classique calisson et apporte ce qu’il faut d’exotisme pour en faire une gourmandise parfaite à déguster à deux.\nLa gourmandise selon Angie - La saison d'ananas bat son plein alors pourquoi ne pas en profiter pour faire un chutney plein d'exotisme et de saveurs ? Le chutney est parfumé à souhait grâce à l'ananas et au gingembre, et relevé grâce au piment, à la moutarde et aux graines de coriandre.\nIl paraît que c'est bon - Ce bundt cake a une texture qui se situe entre le quatre-quarts et le gâteau aux yaourt, ni trop sec, ni trop humide, super gourmand ! Avec en plus ce goût de gingembre et de citron pour donner du peps et ce glaçage au dessus, c'est juste terriblement bon !\nça ne sent pas un peu le brûlé là? - C’est bientôt la Saint-Valentin ! Et pour offrir un dîner parfumé et coquin à votre cher et tendre, préparer des plats ou un dessert en y ajoutant une (ou même plusieurs) épices dites aphrodisiaques. Pour moi, la plus connue est le gingembre, mais il y en a beaucoup d’autres : la cannelle, la vanille, le clou de girofle, la noix de muscade, les poivres, le safran…\nRamène La Popotte - Vous cherchez une recette de curry de crevettes ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?\nAllergique Gourmand - Des chaussons garnis de lentilles corail et épinards aux saveurs thaï. Recette sans gluten et végétalienne. A savourer avec une salade composée.\n← Précédent 1 2 3 4 5 6 7 8 9 … 176 177 Suivant →


Avis site rencontre sexe - Rencontre sexe locale gratuité\nplein de nana chaude en cam à ton écoute sur le visio Voir les résultats pour "JE ME masturbe ET vous" discotheque salope marseille : Pas mal comme recherche, j'imagine le mec qui vient de finir. Cher monsieur, sachez que ce genre de nanas ont certainement mieux à faire de leur temps que de faire la geek et discuter sur un chat :D plan cul annonce à Bègles Voir les résultats pour "parler avec UNE pute EN direct gratuitement" salope QUI veut dialoguer : Pas très. Voir les résultats pour "visio CAM couple" JE montre MA queue SUR CAM gratuit ET DE suite : ptdr cette recherche, j'imagine bien le mec chaud comme la braise avec sa webcam et qui se fait jeter par les gonzesses qu'il a reussi a avoir. Xchiens" salon cochonne chat : Cette recherche est pour le moins intéressante, on se demande si le mec cherche effectivement un site avec un chat et des salons pour tchater avec des cochonnes, ou si tout simplement, il cherchait une boutique qui vend des animaux. Pas de panique, voici nos conseils pour réussir à trouver rapidement un plan. EN voir plus, par simple curiosité de me demander si les site de rencontres coquines sur internet fonctionnent vraiment, je me retrouve ici, en espérant ne pas trop.\nVoir les résultats pour "vous connaissez UN vrai visiochat gratuit?" visio chat SEX. Malgré ce fait, elles ont bien voulu participer à mon site personnel et afficher leur photo. Comment trouver grâce à Jacquie et Michel le plan cul idéal? Exemple : j'te Kiffe sévère! Pour voir les webcams en ligne, vous n'avez juste qu'à cliquer sur les petites icones de webcam se trouvant à la gauche de chaque pseudo (liste des connectés à droite) Note importante : Je vous conseille d'envoyer un petit bonjour de politesse aux nanas que. Chez l'homme, du pénis et des testicules ainsi que de certaines glandes annexes. Elle aime le cheval?\n«Damour ou damitié» avait si bien dit Céline Dion dans une de ses chansons! Lorsquune relation amoureuse se termine, il faut savoir trouver les bons mots pour que tout se passe bien. (je t'aime beaucoup) LOL : Abréviation de "laughing OUT loud" en anglais. Prive : Un tchat en privé (à deux) avec la webcam pour tre tranquille avec la fille de votre choix. Xchiens : Encore un secoué du ciboulot qui à mon humble avis veut voir des webcam avec des nanas qui font des trucs avec leur clebard. Il arrive aussi que certaines femmes trompent leur partenaire pour une raison ou une autre. Célibataire et fière de ltre, je veux passer de bons. Pour ceux que ça intéresse voici donc les quartiers o trouver des prostituées à Paris. Quand on consulte un site dannonces descort pour la première fois, on est souvent perdu au milieu des abréviations et du vocabulaire très particulier.\nVous devez tre inscrit avant de pouvoir cr. 593 annonces de plan cul trouv es pour Rennes et ses environs Ille-et-Vilaine (35) - D p t d'annonce et inscription 100 gratuite. 852 annonces de plan cul trouv es pour Strasbourg et ses environs Bas-Rhin (67) - D p t d'annonce et inscription 100 gratuite.\nMérignac Rencontres adultes, Annonces sexe en correze, Anonce telephone rencontre sex coquine abev homme marie, Annonce de sexe en tunisie,


Administration réseau sous Linux/TCP Wrapper — Wikilivres\nAdministration réseau sous Linux/TCP Wrapper\nLe super service inetd permet de contrôler et de restreindre l'accès à certains services réseau. Ceux-ci sont gérés par inetd et ne sont plus en mode dit "standalone".\nInetd utilise le démon tcpd qui intercepte les demandes de connexion à un service et vérifie par le biais des fichiers hosts.allow et hosts.deny si le client est autorisé à utiliser ce service. Sur les versions de linux actuelles, il est installé par défaut. Par contre il n'est pas actif dans sa partie contrôle d'accès.\nInetd est un élément à mettre en œuvre pour sécuriser une machine sous linux, il ne peut toutefois pas remplacer complétement un vrai firewall.\n3 Configuration : le fichier inetd.conf\n4 Hosts.allow et Hosts.deny\n5 Les utilitaires de tcp wrappers\nLorsque vous souhaitez vous connecter sur une machine distante avec la commande telnet par exemple, le démon inetd intercepte votre demande de connexion et vérifie dans le fichier inetd.conf si le service telnet est utilisable. Si la réponse est positive, votre demande est passée à tcpd qui vérifie dans les fichiers hosts.allow et hosts.deny si vous avez le droit de vous connecter en telnet, si cela est le cas votre demande de connexion sera autorisée, sinon vous serez rejeté. Dans tous les cas de figure et cela est l'autre fonction de TCP_wrappers, tcpd transmettra à syslogd (démon de log) votre demande (cette demande se retrouvera dans les logs, fichier /var/log/securite).\nPar défaut il est installé avec la plupart des distributions, mais au cas où, le paquet à installer est : tcp_wrappers-x.....rpm. TCP_wrappers utilise les fichiers suivants : tcpd, inetd, inetd.conf, hosts.allow, hosts.deny, tcpdchk, tcpdmatch.\nConfiguration : le fichier inetd.confModifier\nCe fichier se trouve dans le répertoire /etc. Vous pouvez activer ou désactiver ici des services, en plaçant un # devant la ligne ou en l'enlevant, puis en obligeant la relecture du fichier avec la commande killall -HUP inetd. Il est possible d'ajouter d'autres services dans ce fichier.\nEn voici un commenté:\n# Version: \_@(#)/etc/inetd.conf\n# Les premières lignes sont utilisées par  inetd\n#echo     dgram     udp     wait     root internal\n#discard     stream     tcp     nowait     root internal\n#discard     dgram     udp     wait     root internal\n#daytime     stream     tcp     nowait     root internal\n#daytime     dgram     udp     wait     root     internal\n#chargen     stream     tcp     nowait     root     internal\n#chargen     dgram     udp     wait     root     internal\n#time     stream     tcp     nowait     root     internal\n#time     dgram     udp     wait     root     internal\n#ftp et telnet sont deux services très utilisés.\n#Ils ne sont pas spécialement sécurisés. telnet peut être remplacé  par ssh qui est beaucoup plus sécurisé.\n# ftp     stream     tcp nowait     root     /usr/sbin/tcpd\nin.ftpd telnet stream tcp     nowait     root     /usr/sbin/tcpd\n#Shell, login, exec, comsat et talk sont des protocoles BSD.\n#Essayez de ne pas les utiliser.\n#Ils présentent des failles au niveau de la sécurité.\n# shell     stream tcp nowait     root /usr/sbin/tcpd\nin.rshd login stream tcp nowait root /usr/sbin/tcpd in.rlogind\n#exec stream     tcp nowait     root /usr/sbin/tcpd in.rexecd\n#comsat dgram udp wait     root /usr/sbin/tcpd in.comsat\ntalk gram udp     wait nobody.tty /usr/sbin/tcpd in.talkd\nntalk dgram     udp wait     nobody.tty /usr/sbin/tcpd in.ntalkd\n# pop3 et imap sont les serveurs de messagerie.\n# A n'activer que si vous les utilisez.\n# Oubliez pop2\n#pop-2 stream     tcp nowait root\n#pop-3 stream     tcp nowait root\n#imap stream     tcp nowait root\n#Le service UUCP est un moyen d'envoyer des fichiers entre machines.\n#Ce service n'est pratiquement plus utilisé.\n#Evitez de l'utiliser.\n#uucp stream     tcp     nowait     uucp\n#ftp et bootp sont utilisés pour permettre aux machines\nclientes qui ne disposent pas\n# de disque de booter, de recevoir une adresse IP, de charger le système.\n#TFTP ne disposant pas de système d'authentification il\n#est un énorme trou de sécurité. # Vous devez absolument éviter de\n# tftp     dgram udp     wait     root\n# bootps     dgram     udp     wait root /usr/sbin/tcpd bootpd\n#Finger, cfinger, systat and netstat ne sont pas\n# dangereux en eux même, mais ils\n# fournissent des informations sur les comptes\n#utilisateurs et votre système.\n#Il ne faut donc pas les utiliser.\n# finger stream tcp nowait nobody /usr/sbin/tcpd in.fingerd\n#netstat stream tcp nowait guest /usr/sbin/tcpd     /bin/netstat -f inet\n# Service d'authentification auth fournit des information sur l'utilisateur\n# end of inetd.conf linuxconf stream tcp wait root /bin/linuxconf linuxconf --http\nLe # devant une ligne rend la ligne inactive, donc le service non disponible. Si vous ne devez pas utiliser un service, rendez le inactif.\nVoici un descriptif de quelques options. Considérons la ligne suivante:\nftp: nom du service, tel qu'il est déclaré dans /etc/services\nstream: type de service de transport de données (il existe stream pour tcp, dgram pour udp, raw pour IP)\ntcp: nom du protocole tel qu'il existe dans /etc/protocols\nwait: état d'attente, si l'état est wait inetd doit attendre que le serveur ait restitué la socket avant de se remettre à l'écoute. On utilise wait plutôt avec les types dgram et raw. l'autre possibilité est nowait qui permet d'allouer dynamiquement des sockets à utiliser avec le type stream.\nroot: Nom de l'utilisateur sous lequel le daemon tourne\n/usr/sbin/tcpd in.ftpd Chemin d'accès au programme in.ftpd lancé par inetd (il est possible ici d'ajouter les options de démarrage du programme.\nHosts.allow et Hosts.denyModifier\nVous trouverez ces deux fichiers dans le répertoire /etc.\nLe premier fichier lu est hosts.allow , puis hosts.deny. Si une requête est autorisée dans le fichier hosts.allow alors elle est acceptée, quel que soit le contenu du fichier hosts.deny. Si une requête ne satisfait aucune règle, que ce soit dans hosts.allow ou hosts.deny alors elle est autorisée. En un mot si vous ne mettez rien dans hosts.deny, alors vous n'avez rien fait.\nVoici un petit exemple qui dans des cas simples est suffisant :\nALL : LOCAL\nin.ftpd : 192.168.0.,10.194.168.0/255.255.255.0, 192.168.1.1\nin.telnetd : .iut.u-clermont1.fr\nOn autorise tout les ports depuis un accès local, et on autorise ftp pour les machines venant du réseau 192.168.0.0, ainsi que les machines du réseau 10.194.168.0 avec une autre notation et enfin la seule machine qui a pour adresse 192.168.1.1\nLe fichier hosts.deny est simple à comprendre, il interdit tout par défaut. Le fichier hosts.allow indique les services que je veux autoriser (Le nom du service doit être identique au nom qui se trouve dans inetd.conf). la syntaxe est la suivante :\ndeamon[,deamon,...] : client[,client,...] [ : option : option ...]\nCette syntaxe est identique dans les deux fichiers, hosts.allow et hosts.deny.\nLes utilitaires de tcp wrappersModifier\ntcpdchk -av : permet de voir la configuration de tcp wrappers\ntcpdmatch in.ftpd localhost pour simuler une connexion sur in.ftpd\nvoir aussi xinetd un équivalent de tcp_wrappers, mais avec plus d'options.\nRécupérée de « https://fr.wikibooks.org/w/index.php?title=Administration_réseau_sous_Linux/TCP_Wrapper&oldid=527691 »\nDernière modification le 28 septembre 2016, à 23:18\nLa dernière modification de cette page a été faite le 28 septembre 2016 à 23:18.


Benoît XVI ; pensées sur l'environnement - France Loisirs Suisse\nAccueil Benoît XVI ; pensées sur l'environnement\nBenoît XVI ; pensées sur l'environnement\nAchat livre : Benoît XVI ; pensées sur l'environnement - Benoit Xvi à prix réduits\nDieu (cf. Rm 1,20). Sans tomber clans une sorte de néopaganisme ou de panthéisme, nous devons toujours avoir présente à l'esprit cette Transcendance qui est derrière la nature, et ne pas réduire celle-ci à un lieu où se manifestent les appétits humains.\nCe recueil propose des pensées, des prières et des réflexions du Saint-Père, qui soulignent le lien indissociable entre le respect de la nature et l'homme, afin de développer une vision de la personne non faussée par des préjugés idéologiques et culturels ou des intérêtsâ "politiques et économiques.\nAchat Benoît XVI ; pensées sur l'environnement - Benoit Xvi\n19,0 x 11,7 x 0,6\nEvaluations (0) Benoît XVI ; pensées sur l'environnement Benoit Xvi


Warning: Declaration of wpshower_tabs::widget($args) should be compatible with WP_Widget::widget($args, $instance) in /customers/a/0/9/atoutage.be/httpd.www/wp-content/themes/unspoken/core/widgets/tabs.php on line 0 Warning: Declaration of wpshower_tabs::update() should be compatible with WP_Widget::update($new_instance, $old_instance) in /customers/a/0/9/atoutage.be/httpd.www/wp-content/themes/unspoken/core/widgets/tabs.php on line 0 Warning: Declaration of wpshower_tabs::form() should be compatible with WP_Widget::form($instance) in /customers/a/0/9/atoutage.be/httpd.www/wp-content/themes/unspoken/core/widgets/tabs.php on line 0 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/a/0/9/atoutage.be/httpd.www/wp-content/themes/unspoken/core/widgets/tabs.php:0) in /customers/a/0/9/atoutage.be/httpd.www/wp-content/themes/unspoken/functions.php on line 19 Danser la salsa… avec un arrière-petit-fils | Atoutage\nDanser la salsa… avec un arrière-petit-fils\n25 janvier 2011 , classé dans Coups de ♥\nElle aurait pu danser avec Fred Astaire dans les années 30, âge d’or et noir et blanc d’Hollywood… Une dame qui pourrait s’appeler Ginger Rogers. Elle danse ici avec une personne qui pourrait être son arrière-petit-fils. Emotion sans âge…\nAu passage, un exemple d’activité qui n’est pas réservé qu’à une seule génération, mais peut au contraire s’adapter à des compétences physiques et expressives qui évoluent avec l’âge.\nArticle précédent Revue de presse Article suivant 'Hier ailleurs, aujourd'hui ici... et demain ?' Un projet, une maison de quartier


Ali Contre Frazier, Des Coups au delà du Ring - CHAMP DE MINES\nAli Contre Frazier, Des Coups au delà du Ring\nPar Soneseeza dans DOSSIERS DE L'ECRAN le 30 Janvier 2015 à 12:25\nCe magnifique documentaire retrace l'extraordinaire rivalité entre Ali et son plus redoutable adversaire Joe Frazier.\nQuand on pense à Ali on pense souvent au plus grand sportif du 20ème siècle pour certains, à l'homme charismatique qui avait une grande gueule et a refusé d'aller au Vietnam. On pense aussi au formidable documentaire When We Were Kings sur son combat épique contre Foreman pour reprendre le titre mondial au Zaïre.(aujourd'hui RDC). On pense à ça:\nPourtant il est difficile d'imaginer la rivalité qu'il a pu entretenir avec Joe Frazier durant de nombreuses années.\nLe plus étonnant étant qu'à l'origine les deux boxeurs étaient amis, Frazier ayant même tout fait pour soutenir Ali lorsque ce dernier fut déchu de son titre après avoir refusé d'aller au Vietnam.\nAlors pourquoi cette rivalité? Il semblerait qu'Ali n'ait jamais vraiment supporté d'avoir eu besoin du soutien d'un homme qu'il jugeait sportivement et humainement inférieur à lui et qui avait entre temps récupéré la ceinture mondiale. Sa rancoeur l'a poussé à provoquer sans cesse et gratuitement Joe Frazier. Plus qu'une simple rivalité comme Ali les a cultivées, c'est une une véritable inimitié qui a dépassé de très loin cadre sportif.\nC'est assez étonnant de voir un Ali qui s'il possède toujours autant le don de provoquer avec humour sort régulièrement de son rôle de show-man habituel pour amener le combat sur le plan racial comme il l'avait aussi fait avec Foreman. On découvre alors un boxeur complètement dépassé par le rôle que lui fait jouer la Nation Of Islam qui profite des frasques de la star pour faire de la récup à bon prix.\nElijah Muhammad, cadre dirigeant de la Nation Of Islam et maître à penser de Ali\nLe pauvre Frazier qui n'en demandait pas tant se retrouvera alors malgré dans le rôle du "Nègre de maison" si cher à Malcolm X. Le plus ironique étant que Joe Frazier a passé son enfance en Caroline du Sud, un des états les plus racistes des Etats Unis.\nA partir de ce moment Joe Frazier devient la cible pour de nombreux activistes: victime de harcèlement et de menaces de mort, il finit même sous protection policière à l'approche d'un de ses combats contre Cassius Clay.\nAussi il ne faut pas s'étonner qu'au terme de trois rencontres la haine et la frénésie qui ont été accumulées à l'aube de leur dernier combat ont pris des proportions telles qu'elles ont matérialisé une lutte à mort digne d'un champ de bataille.\nAli et Frazier qui en viennent aux mains en pleine émission télé\nAli ayant entrepris un lourd travail de sape apparait même complétement hystérique et dangereux franchissant allègrement la ligne rouge à l'approche du combat final en pétant complètement les plombs à l'hôtel de son adversaire.\nPour être tout à fait honnête, Ali n'apparait pas sous son meilleur jour mais il n'en reste pas moins hilarant à certains moment en bon show-man, n'hésitant pas à à cogner un singe en peluche à l'entrainement ou à piquer une poupée vaudou soit-disant à l'effigie de Joe Frazier, voire à mettre un sacré bordel en pleine cérémonie à cause de sa femme et de sa maîtresse. Du grand n'importe quoi en somme.\nAli complètement perché en plein trash talking\nBien qu'il soit clairement orienté, ce documentaire n'est pas à charge contre Ali mais plutôt un documentaire qui tente de réhabiliter Joe Frazier, une ancienne gloire déchue injustement oubliée. Il y a une tentative de recul sur les événements passés et sur la folie qui s'était emparée d'Ali. Et bien que ce dernier n'ait pas participé au documentaire, il apparait clairement qu'à l'issue du 3ème combat il ait recouvré la raison et fait preuve de respect comme on peut le voir dans l'interview d'après combat. On retrouve alors un Ali un peu plus humble et humain, comme si après la folie et la tension engendrées par cet événement sportif hors norme il pouvait à nouveau considérer son adversaire sur le plan sportif et humain.\nQu'est-ce qu'il reste de tout ça plusieurs décennies plus tard? Une légende vivante richissime atteinte de Parkinson, dont l'aura a largement dépassé le cadre de son sport, qui a vanté la force et la bravoure de son adversaire et qui s'est publiquement plusieurs fois excusé (indirectement) de son comportement et de ses débordements. De l'autre côté, un vieil homme en assez bonne forme pour son âge, ancienne gloire et retombé depuis dans le quasi anonymat, continue d'entrainer des boxeurs dans un ghetto de Philadelphie et ne lui a pardonné que sur le tard.\nIl semblerait qu'après toutes ces années ils se soient finalement réconciliés. A la mort de Frazier, on peut voir sur certaines photos parmi d'autres célébrités du monde de la boxe un Ali ému assistant aux funérailles de celui qui aura été son plus redoutable et plus brave adversaire.\nUn docu passionnant à voir impérativement pour tout fan de boxe.\nTags : Ali, Joe Frazier, Combat du siècle, Cassius Clay, Don King, Muhammad, boxe, Nation of Islam


Pédagogie - Les spécialistes de la vigilance au travail, au service de la productivité, de la sécurité et de la santé - Conseil en performance santé sécurité - LMdS\nPédagogie – Les spécialistes de la vigilance au travail, au service de la productivité, de la sécurité et de la santé\nL’amélioration de la vigilance des professionnels passe aussi par une évolution des comportements. Comme toute capacité professionnelle, chaque individu peut la développer pour peu qu’il maîtrise certaines connaissances et ait pleinement conscience de ses marges de manœuvre.\nLa formation et la sensibilisation des professionnels est indispensable pour permettre une amélioration durable de la vigilance dans l’entreprise.\nEn tant que prestation ponctuelle (formation/sensibilisation) ou régulière (coaching), Les Marchands de Sable vous apportent son savoir-faire pédagogique et scientifique pour aider vos collaborateurs à mieux gérer leur vigilance.\nDéroulement modulable de nos interventions, choix privilégié de thématiques proches de vos problématiques métiers : l’équipe d’ingénierie pédagogique des Marchands de Sable prend en compte vos besoins pour accroître la pertinence des contenus proposés.\nUn financement facilité : Les Marchands de Sable sont agréés organisme de formation continue par l’Etat. Nos formations peuvent être financées sur les budgets formation professionnelle collectés par les OPCA. Contactez-nous pour un devis !


Recette du Paris-Brest - C'est fait maison !\nEncore une fois grand classique de la pâtisserie française, le Paris-Brest est un incontournable à maîtriser ! Pour les amoureux du praliné c’est un bonheur en bouche ! Dans cette recette Les Pépites de Cloé ! va vous apprendre à réaliser une pâte à choux, une crème mousseline au praliné et un praliné maison.\nArticle suivant Vidéo: Un retraité se demandait qui pouvait bien ranger son abri de jardin pendant la nuit. (mignon)\nArticle précédent Découvrez le test du coton entre cigarettes et Cigarette électronique


Sujet: Bien le bonjour d’un Aubagnais Ven 28 Sep - 18:01\nJe suis un retraité du bâtiment, j’ai 70 ans et suis passionné par le modélisme ferroviaire. Mon père était mécanicien de route (mécru) au dépôt de Marseille Blancarde . La dernière loco qu’il a conduite avant sa retraite était la 241 P 7.\nIl y a 15 ans j’ai commencé un réseau que je viens de terminer qui comprend 100ml de voies surveillées par 64 indicateurs, 42 aiguillages, une plaque tournante, 13 locos.\nAprès vous avoir posé pas mal de questions pour piloter mon réseau par informatique j’ai opté pour RRTC.\nMerci à Papy Guy, à Jean 01 et à bien d’autres à qui j’aurais beaucoup de questions à poser.\nSujet: Re: Bien le bonjour d’un Aubagnais Ven 28 Sep - 19:08\nBienvenue à toi Pierrot avec qui j'ai pu déjà échanger quelques souvenirs de la vallée de l'huveaune\nSujet: Re: Bien le bonjour d’un Aubagnais Sam 29 Sep - 7:30\nSans vouloir polémiquer, le choix de RRTC se justifie si j'en crois ce que je lis dans les forums de revue à propos de WDGP de sa traduction et de son SAV. Tu as agis avec sagesse.\nNous sommes Jean et moi à ta disposition, mais nous ne sommes pas seuls à détenir "la vérité" et beaucoup d'autres membres sont aussi capables de répondre à des interrogations, et je souhaite qu'ils le fassent sans timidité.\nRRTC est un logiciel tellement complet que souvent plusieurs solutions s'offrent au même problème ce qui quelquefois nous valent Jean et moi des échanges que j'aime et auxquels tout le monde peut participer\nSujet: Re: Bien le bonjour d’un Aubagnais Lun 1 Oct - 17:15\nIl y a exactement un an que je rentrais en contact pour la première fois avec Jean pour des renseignements sur RRTC. Grace à ses réponses et au présent Forum, j’ai opté comme je vous l’ai dit pour RRTC.\nJe ne manquerai pas de vous poser des questions.\nSujet: Re: Bien le bonjour d’un Aubagnais


Connaissez vous cette clinique dans le 92 ? - Anorexie et Boulimie - FORUM Santé\nPosté le 15/10/2012 à 14:25:46\nJe suis dans une situation d'urgence et je cherche une clinique dans la région parisienne pour une hospitalisation d'ici la fin du mois d' octobre.\nJe viens de découvrir cette clinique : La Clinique Médicale de Ville d’Avray dans le 92, j'aimerais savoir si des personnes la connaissent et ce qu'elles en pensent ?\nConnaissez vous d'autres cliniques dans la région parisienne (en dehors de Paris car j'y habite et je tiens à m'en eloigner pour cette période) ?\nPour faire court sur mon problème : je suis hyperphage. J'ai des troubles alimentaires depuis l'âge de 13 ans. J'ai aujourd'hui 39 ans et ce problème n'a jamais été soigné car je pensais pouvoir m'en sortir seule. Ces 5 dernières années, le seul moyen que j'ai trouvé pour perdre le poids que je prends pendant mes périodes d'hyperphagie c'est de jeûner. Je peux jeûner jusqu'à 3 semaines. Lorsque je jeûne je ne bois que de l'eau et rien d'autre. Je peux perdre alors jusqu'à 15 kgs. Je passe donc régulièrement de 60 kgs à 70 voir 80 et je redescends...J'ai toujours su que ce n'était pas une solution mais je n'en voyais pas d'autre. Aujourd'hui je me considère dans une situation d'urgence car je ne me contrôle plus du tout. Mes crises durent de plus en plus longtemps et je n'arrive pas à les maîtriser.\nPar conséquent évidemment je n'ai aucune vie sociale, je n'ai pas de copain, pas d'enfants et je cumule les arrêts maladie depuis mon entrée dans la vie active en 1999. Je vois ma vie défiler de plus en plus vite et toujours aussi vide. Cette démarche que j'entreprends est très difficile pour moi mais force est de constater que je n'ai pas d'autres solutions.\nVous pouvez m'envoyer des MP si vos commentaires sont trop persos.\nPosté le 15/10/2012 à 14:43:19\nJe ne connais pas la clinique dont tu parles, mais je tenais à te féliciter pour cette démarche de soins dans laquelle tu t'engages. Tu peux aller sur le site de l'asso Autrement où tu trouveras un recensement des cliniques ou lieux de soins (http://www.anorexie-et-boulimie.fr/annuaire-des-therapeutes.htm), même s'il en manque. Le mieux est sûrement d'appeler l'asso qui pourra t'orienter vers une structure adaptée. Malheureusement, le temps d'attente avant d'être hospitalisé est assez long, un peu partout, mais ils pourront sûrement t'indiquer un suivi ambulatoire en attendant (si tu n'en as pas déjà). Tu peux aussi t'appuyer sur le soutien de ton médecin généraliste, qui doit connaître les structures de ta région et qui pourra prendre contact pour toi, passer des coups de fils pour accélérer ton admission.\nBon courage surtout, ne baisse pas les bras devant l'attente ou les démarches parfois complexes, tiens t'en à ta volonté de t'en sortir et de trouver une clinique pour t'hospitaliser.\nPosté le 15/10/2012 à 14:59:39\nJe connais très bien la clinique médicale de Ville d'Avray. J'y ai été hospitalisée pour anorexie et j'ai dû être transférée d'urgence dans une autre clinique car ils ne connaissent rien aux troubles alimentaires.\nC'est une très bonne clinique pour les addictions (drogue, alcool), mais pour l'alimentation on est peu protégé.\nEn région parisienne, les meilleures cliniques sont la Villa Montsouris et la Villa des Pages au Vésinet (78). Je suis allée à la clinique des Pages et elle est vraiment spécialisée en troubles alimentaires, voilà. Je ne suis jamais allée à Montsouris, c'est une clinique pour adultes et jeunes adultes qui a très bonne réputation, également spécialisée dans les TCA.\nMais quel âge as-tu? Car il existe d'autres structures, mais pour plus jeunes.\nPosté le 15/10/2012 à 17:44:58\nLou ! Comment vas-tu ?? Apparemment c'est moi qui ai hérité de ta chambre à ton départ Où en es-tu ?\nPosté le 15/10/2012 à 18:11:59\nJ'ai 39 ans Lou, et j'ai constaté que les cliniques sont surtout spécialisées pour les ado et jeunes adultes.\nLa villa des Pages ne prend pas les adultes.\nLa clinique de Ville Avray n'est pas spécialisée dans les TCA, je viens de recevoir un mail du secrétariat.\nJe n'ai pas de suivi pour l'instant. En fait je ne vois pas l'intérêt pour moi car le plus important c'est que je ne sois plus chez moi, seule, livrée à moi même.\nMerci pour votre aide. Mais j'espère trouver très vite une place.\nOui, tu es arrivée pile quand je suis partie, en Juillet. Alexia m'a raconté qu'elle t'avait rencontrée\nMll45ks a écrit :\nJe te conseille vivement la Villa Montsouris, elle est consacrée aux adultes, c'est une très bonne clinique. Essaie de les contacter, je sais qu'il y a pas mal de temps d'attente, mais j'espère de tout mon coeur que tu réussiras à trouver une place. Tiens-nous au courant et je te souhaite tout le courage du monde.\nPosté le 16/10/2012 à 01:35:23\nJ'ai failli y aller c'est juste une clinique psy.\nPosté le 16/10/2012 à 15:40:50\n"juste une clinique psy" ?? Non, c'est une clinique psy avec un étage spécialisé dans le traitement des TCA adultes.\nPosté le 16/10/2012 à 15:41:24\nps: je parlais de la villa Montsouris\nConnaissez-vous la cause de votre TCA? Connaissez vous une super assurance santé\nConnaissez vous si un magnétiseur peut aider une anorexique clinique georges dumas vous connaissez???\nClinique Dupré - Sceaux centre hospitalier braine l'alleud belgique ? Vs connaissez?\nPlus de sujets relatifs à : Connaissez vous cette clinique dans le 92 ?\nboulimie et difficulté à respirer 12 15/10/2012 à 17:54:26


Arnaud Souquire, jeune pre de famille d une trentaine d anne s panouit dans un mtier rare qui exige d tre la fois «carr» et polyvalent: il est technicien de machine sous. Dans l immense salle des machines sous...\nSubscribe 2015 Metacafe, LLC. All Rights Reserved...\nJeu de roulette gratuit jeu machine a\nOver 200 Android slot machine app that you can download and play for free. Lave-Linge Mini machine laver et essorer jusqu 4,5 kg - Lave- linge compact. Wild Panda, c'est la machine sous incontournable de l'oprateur aristocrat! Faites tourner les slots et misez sur 100 lignes maximum! Tous les retraits sont pays par versement d'un montant allant jusqu' 3000. La limite exacte dpend selon la classe du joueur. Les joueurs sont informs par E-mail lorsque les retraits sont pays. Les joueurs qui all slots casino gratuit mini machine a sous yamasa font leur retrait pour. Nous en voulons pour preuve le fait que le monde du cinma hollywoodien y fasse trs souvent ses classes pour mieux exprimer la ralit ingalable du rve amricain se traduisant dans des tablissements de ce type!\nCe sont le type de jeux qui offrent aux joueurs un niveau bien distinct de composants, de rebondissements et doptions dans le jeu. Ce genre de jeu est Franais bien distinct par rapport au type de jeu normal, vous.\nMachine casino gratuit en ligne poker jeux en ligne gagner de l argent 17 ans\nTu dois dtruire. Jeu de ping pong futuriste en 3d. Rcupre la balle l aide de ta souris et tente de. Bataille Pong est un jeu d adresse o vous devez dtruire votre adversaire en renvoyant la balle derrire.\nLe principe de la machine play online casino xem produit casino en ligne joueur francais sous Le tournoi de golf consiste aligner une combinaison gagnante de 2 5 symboles identiques conscutifs partir du rouleau de gauche ou de droite.\nMachine a sous bonus halloween party comment gagner a la machine a sous au casino\nTelecharger jeux casino gratuit machine sous jeux casino en ligne gratuit sans inscription nouveau\nJeu roulette casino zahlen casino machine a sous a nantes\nJeu de machine a sous gratuites mybet geant casino achat en ligne orange\nCasino mes course en ligne boe produits casino en ligne sans depot


Cassandre Fristot, la manifestante à la pancarte antisémite, condamnée à 6 mois avec sursis – Le blog de cine4me\nCONDAMNATION – Cassandre Fristot, enseignante et ex-membre du FN qui avait brandi une pancarte antisémite lors d’une manifestation contre le pass sanitaire le 7 août, a été condamnée mercredi 20 octobre à six mois de prison avec sursis pour “provocation à la haine raciale” par le tribunal correctionnel de Metz.\nLe parquet avait requis trois mois de prison avec sursis et trois ans d’inéligibilité contre Cassandre Fristot, qui ne s’était pas déplacée à l’audience le 8 septembre, et qui n’était pas non plus présente mercredi 20 octobre.\nLa jeune femme, professeure d’allemand remplaçante, a été suspendue par l’Education nationale, “provisoirement” selon ses avocats.\nElle encourait jusqu’à un an de prison et 45.000 euros d’amende.\nLes avocats des 13 parties civiles avaient tous insisté sur le fait que la pancarte brandie le 7 août portait “les stigmates profondes de l’antisémitisme” et les “codes du complotisme”, comme l’avait souligné Me David-Olivier Kaminski, avocat du Conseil représentatif des institutions juives de France (Crif).\nAntisémitisme dans les manifestations: “Sa nouveauté, c’est sa visibilité”, alerte Michel Wieviorka\nPrevious: Les propos de Blanquer sur les “valeurs de la République” indignent\nNext: La raclette de la mer avec saumon fumé et crevettes existe, il faut faire avec


Pro Active Énergie | Design de site web - Web Design by Mel\nDesign de site web pour un chauffagiste au Québec\nDesign de site web pour une petite entreprise au Québec\nPro Active Energie offre des services de chauffage dans la région de Montréal. Le projet m’a été proposé par GRP Consulting, une entreprise qui offre des solutions digitales.\nNotre client a démarré son entreprise récemment et ne disposait pas de site internet. Il nous a donné carte blanche pour la conception du site avec une seule restriction et pas des moindres: le projet devait être terminé dans les 15 jours.\nClient : GRP Consulting\nÉtant donné la nature pressante du projet, il a été nécessaire de déterminer rapidement les objectifs du site et les besoins du client.\nLa valeur ajoutée de Pro Active Énergie vient du fait qu’il s’agit d’un chauffagiste qui ne fait pas que mettre en place des chauffe-eau. Son principal atout par rapport à ses concurrents est qu’il propose un service tout-en-un qui inclut bien sur le chauffe-eau en lui même mais également son installation et sa maintenance.\nLe site internet devait donc mettre en avant ce service particulier. C’est avec cette idée en tête que le site internet a commencé à prendre forme.\nÉtape 2 - Design de site web\nJ’ai choisi de mettre en avant le site grâce à un thème WordPress moderne et animé. L’utilisation d’icônes permet de mettre en avant les valeurs et les services de l’entreprise.\nLa rédactrice et moi, nous avons décidé d’ajouter un bouton dans la barre supérieur afin de mettre en avant la section permettant de comprendre les avantages de la location de chauffe-eau. L’entreprise étant récente, nous avons choisi de mettre bon nombre des informations en page d’accueil, afin le visiteur a immédiatement accès à toutes les informations dont il peut avoir besoin sans naviguer entre les pages. J’ai néanmoins préféré ajouter des pages reprenant en détails les sections de la page d’accueil car cela permet de faciliter le référencement naturel (SEO)\nLes couleurs ont été sélectionnées en accord avec le logo d’entreprise. J’ai choisi une police large pour mettre en avant les titres et une police plus classique pour faciliter la lecture des paragraphes.\nEnfin, j’ai intégré la traduction du site en anglais, rendant ainsi le site complètement bilingue, un atout pour les entreprises basées au Canada.\nNous avons la chance de collaborer régulièrement avec Mélanie Guillaume, dans le cadre de la mise en place de projets Web.\nMélanie est HYPER disponible, toujours collaboratrice, très impliquée par ses idées, son talent et son sens du souci.\nElle est très autodidacte afin de relever des défis lors de la mise en place de site web.\nNous recommandons ces services avec une grande estime, à tous ceux et celles qui se cherchent une partenaire fiable et accessible.\n– Richard | Directeur de GRP Consulting


Salon des Métiers du Togo – Un lieu de rencontre unique pour tous les acteurs de l'éducation au Togo\nSalon des Métiers du Togo\nAvec le soutien institutionnel de l'Organisation internationale de la Francophonie (OIF)\nSe voulant un carrefour des différents acteurs de l’emploi au Togo, le salon des métiers est un événement organisé chaque année dans l'objectif de rassembler les acteurs de l’éducation et de l’emploi, entreprises, Ecoles et institutions Éducatives et entrepreneuriales. C’est ainsi l’occasion pour les entreprises, de présenter tous les corps de métier qu’ils intègrent et recherchent ; pour les écoles de formation de présenter les Modules/Formations qui conduisent à ces métiers ; et pour les institutions éducatives de proposer leurs prestations.\nAprès une première édition ayant vu la participation de plus d'une vingtaine d'exposants (dont 3 Ecoles étrangères), avec un engouement probant des participants, le Salon des métiers a répondu à plusieurs attentes de ces derniers, qui ont souhaité que l’événement se répète chaque année. Pour donner suite à la forte demande que nous avons reçue, nous nous sommes engagés à organiser une deuxième édition encore plus enrichissante et plus diversifiée par ces thématiques et ateliers.\nAfin de prendre les bonnes dispositions pour organiser cet Evènement à la satisfaction de tous les partenaires, le comité d'organisation porte à votre aimable attention que la deuxième Edition est reportée. Il vous tiendra informé sur les prochaines dates et compte sur votre mobilisation pour la réussite de l'Evénement.\nNous profitons de l’occasion pour remercier l’organisation Internationale de la Francophonie (OIF) et les structures officielles pour leur soutien institutionnel, le Ministère du Développement à la Base, l'ANPE, le FAIEJ.\nLe Ministère de la communication, de la culture, des sports et de la formation civique,\nLe Ministère des Enseignements Primaires et Secondaire,\nLe Ministère de l'Agriculture, de la Production Animale et Halieutique\npour leur accompagnement technique.\nNos remerciements vont également à TOGO CELLULAIRE et tous les partenaires privés et publics qui ont déjà manifesté leur intérêt pour la tenue de cette Deuxième Edition. Notre motivation, et notre objectif d’accompagner la jeunesse dans le choix des métiers restent intactes.\nNous reviendrons vers vous, dès que les conditions le permettront.\nLe comité d’organisation du Salon Des Métiers Togo\nN.B. Toutes les personnes inscrites sur le site recevront un accompagnement personnalisé, gratuitement.\nCe salon est un Evènement ouvert à tout le public togolais et étrangers, sans distinction. Étudiants, Parents, Élèves, Entreprises, Start-ups, Bloggeurs et jeunes entrepreneurs sont également les bienvenus à cette Édition.\nLes exposants sont les Universités Togolaises et de la sous-région, les différents acteurs de l'enseignement, les écoles et universités de la sous-région.\nEntreprises, Inscrivez-vous pour présenter vos besoins et vos réalités.\nEcoles, venez présenter vos de formations et participer aux différentes conférences et ateliers.\nUn dossier de participation est disponible ici\nDeux entreprises Togolaises et Béninoises dont le travail et les projets ont pour but d’œuvrer pour une amélioration de l'éducation et de l'enseignement en Afrique.\nNous finalisons la liste des conférenciers qui animeront les différentes sessions.\nEnvie de devenir conférencier ?\nLes conférenciers de l'édition précédente\nCréatrice du Média ECOCONSCIENCE TV\nThème: Comment Choisir Son Métier ?\nThème: TICS et Débouchés\nChargée du Marketing Digital - SOBEBRA BENIN\n07, 08 et 09 Novembre 2019\nAtelier - Rédaction de CV - Les Bases\n07/11/2019 14h00 - 15h30\nConférence : Bâtir sa carrière par le choix de la bonne formation\n07/11/2019 15h00 - 17h00\nAtelier - L'Entretien d'embauche Candidature - Règles et Astuces\n08/11/2019 10h30 - 12h00\nConférence : Les Métiers du Terrain - Le PND/PSNEJ\n08/11/2019 11h30 - 13h00\nConférence : La Digitalisation, un moyen de plus en plus incontournable de nos jours ?\n08/11/2019 14h00 - 15h30\nAtelier - Rédaction de CV et Lettre de Motivation Cas Pratiques\n08/11/2019 16h00 - 17h30\nConférence : Le Coin des Entrepreneurs\n09/11/2019 10h30 - 12h00\nConférence : Secteur Primaire – Secteur Prometteur ?\n09/11/2019 14h00 - 15h30\nConférence Osm'Ôse 3e Edition : Société et Impact sur le choix de Carrière\n09/11/2019 16h00 - 18h00\nCérémonie de Fermeture du Salon\nCopyright © - CiteeGroup 2019


Grosses Erreurs de Marketing Ecommerce - Avis-Boutique.com\nPARTAGER : https://www.avis-boutique.com?p=1507\nAccueil » Blog » MARKETING BOUTIQUE ECOMMERCE » Grosses Erreurs de Marketing Ecommerce\nUne grosse erreur que font les gens ? Donner trop d’infos.\nPlus tu dévoiles de choses en gratuit, moins les gens sont curieux de savoir ce que tu ne dis pas.\nPour vendre, il faut en dire juste assez pour rendre les gens curieux du reste.\nC’est une question d’équilibre. Un équilibre délicat.\nSi tu dis tout, alors pourquoi est-ce que les gens voudraient en savoir plus ?\nMais si tu ne dis rien, comment est-ce que tu vas assez les intéresser au sujet pour qu’ils aient envie d’aller plus loin ?\nVendre de l’information, c’est un peu comme créer un cliffhanger pour une série télé.\nDans les deux dernières minutes d’un épisode, il se passe un truc de fou qui te donne l’envie irrésistible de regarder le suivant. Et ainsi de suite. Jusqu’à ce qu’il soit 4 heures du matin et que tu haïsses ta vie.\nS’il n’y avait pas eu assez d’action dans l’épisode, le cliffhanger n’aurait pas marché. Il faut donner assez d’infos pour que les gens soient assez impliqués, et meurent d’envie de connaître la suite de l’histoire.\nMais par contre, si tu avais tout dit dans le premier épisode, alors tu n’aurais pas pu donner envie de voir le second.\nC’est exactement la même chose en vente.\nBeaucoup de gens croient que vendre, c’est juste prouver que son produit est bon.\nCréer du mystère, du désir et de l’envie, c’est souvent ce qui marche le mieux. Comme dans les séries.\nJe suis en train de monter un nouveau business entier en 24 heures.\nL’idée est venue à 22:41.\nLe défi : que tout le businesss soit monté et que les premiers e-mails soient collectés sous 24 heures (E-mails collectés sans utiliser mon trafic actuel. Je démarre vraiment tout de zéro).\nFait depuis 22:41 :\nLe nom de domaine est déposé. La chaîne YouTube et la page facebook sont crées.\nJ’ai enregistré déjà le premier contenu à 2h du matin.\nAujourd’hui, je fais le reste.\nLes gens de mon groupe Telegram ont déjà commencé à suivre ça en live.\nIls savent de quoi il s’agit. Ils ont pu voir le premier contenu, et toute la réflexion derrière le machin.\nOn t’attend ici sur Telegram pour tout savoir et participer\nPour le reste, j’aimerais aussi que ça puisse servir de motivation à ceux qui ont du mal à passer à l’action.\nSi tu suis les méthodes qui marchent et que tu veux vraiment le faire, tu peux avoir un business en place sous 24 h.\nCe n’est pas du rêve. C’est réel, et tu vas le voir sous tes yeux.\nOn croyait que c’était pas la faute des gens s’ils étaient cons. Parce que ces gens là, il n’avaient pas accès à l’information.\nOn croyait sincèrement que c’était ça, la source de la connerie. Que les gens n’étaient pas informés.\nEt puis le web est arrivé.\nTous les cons se promènent maintenant avec une encyclopédie entière dans la poche. Avec la plus grande bibliothèque du monde dans la main. Avec une archive d’infos dix millions de fois plus énorme que la bibliothèque d’Alexandrie.\nLe tout à même la poche, à un centimètre de leur slip.\nMais pourtant, rien n’a changé. On n’est pas moins cons qu’avant.\nLe seul changement, c’est que maintenant, on sait que le problème n’a jamais été le manque d’informations.\nPendant tout ce temps, et encore aujourd’hui, le vrai problème, c’est qu’on a la flemme d’aller la chercher, cette info. Et surtout, d’agir dessus.\nVoici comment j’utilise les réseaux sociaux. Tu fais ce que tu veux de cette info.\n1- Facebook : tu bourres dedans.\nLa magie de Facebook, c’est que c’est une machine à savoir quels sont les bons contenus. C’est un outil de test géant.\nTu publies comme un fou. Tu envoies article après article. Sans t’inquiéter : les gens ne verront que les meilleurs. Ils ne vont pas se sentir spammés.\nDonc plus tu postes, plus tu sais ce qui marche. Et ce qui marche, tu peux le réutiliser ensuite dans des mailings, des vidéos YouTube…\n2- YouTube : tu l’exploites, sans aucun respect.\nIl faut arrêter de respecter YouTube, ou d’avoir peur de ce que les gens vont penser de toi sur YouTube.\nYouTube n’a qu’une seule utilité : te ramener des e-mails.\nTu l’exploites tant que tu peux, sans lire les commentaires, sans regarder les pouces rouges ou bleus.\nSinon tu vas te retrouver à devoir te justifier auprès d’enfants et de guignols, alors que tes vidéos parlent de comptabilité analytique ou de structures de persuasion.\nMoins tu respectes YouTube, moins tu regardes les réactions, plus tu récupères d’emails. Parce que moins tu as de respect pour la plateforme du diable, plus tu vas oser.\n3- Instagram : tu fais du gros teasing et tu postes tes articles.\nLe teasing dans les story (pour ton prochain mailing, pour ton prochain produit…) ça marche juste à fond.\nJe ne le fais plus, simplement parce que presque tous mes followers sont déjà inscrits à ma liste. Il a suffi de quelques story.\nTu peux aussi mettre des articles en description des photos : les gens les lisent vraiment !\nC’est une aubaine si ton truc c’est le texte, et pas l’image. Regarde sur mon Instagram pour voir.\n4- Twitter : c’est le diable. Pire que YouTube.\nSauf si tu es dans un domaine particulier (la finance ou l’activisme), Twitter c’est le mal.\nCommentaire sur “Grosses Erreurs de Marketing Ecommerce”\nMarie 13/09/2019 à 13:08\n← Je n’ai plus aucun respect pour Youtube\nModèle de business entier →


2016 - Trentenaire, Maman et plus de 20kg à perdre, on se suit ? - Perdre plus de 7 Kilos - FORUM Nutrition\nPosté le 19/04/2016 à 16:11:18\nJe vais commencer par un petit topo, je me présente, Aurélie 30 ans (encore pour 3 semaines ), maman au foyer de 3 enfants dont la dernière à 2 ans, je mesure 1m59 pour 83kg environ , mon objectif est d'atteindre 60kg , d’arrêter d'avoir des pulsions vers le chocolat et de juste manger pour vivre !\nJe suis à la recherche de binômes, trinômes ou plus...soutenons nous dans notre perte de poids !\nPosté le 19/04/2016 à 22:50:56\npas grand monde pour t'accompagner!!!!\nTu es toujours motivée?????\nPosté le 20/04/2016 à 08:48:23\nEffectivement pas grand monde !\nOui toujours motivée ! je commence la journée avec un verre de jus de citron, un thé vert menthe, 2 galettes de riz avec de la margarine, un fruit, et 5 noix !\nEt toi ? tu as beaucoup de poids a perdre ?\nPosté le 20/04/2016 à 08:52:54\nbon je te suis alors!!!!\nPas vraiment beaucoup mais 5 kilos, voire 8 serait le top!!\nJ'avais pris 22kg pour ma grossesse numéro 2 (bb a 2 ans), il est temps de perdre ce qui est resté!!!\nAvant mes 2 grossesses je pesais 52kg (pour 1m54 !!!je suis petite!!!), pour bb1 pris 30kg reperdu en 3ans puis bb2 s'est installé!!\nj'aimerai tout perdre pour les vacances de juillet (enfin au moins les 5!!).....................;mais c'est dur j'ai du mal à être raisonnable!!!!\nBien ton petit dej!!!moi ce fut pain de mie avec beurre et jus de fruit!!moins bien!!!\nPosté le 20/04/2016 à 09:08:00\nles grossesses ca tue !! y'a 5 ans j'avais atteins mon objectif de 60kg (je fais 1m59) et bb2 s'est installé puis bb3 !! j’espère le ré atteindre !\nj'arrete pas de me dire aller, je le lance dans le régime...ca dure 3j et paf je craque...généralement le petit dej et déjeuner ca va ! mais a partir du gouter (avec les enfants) et le diner...je fais n'importe quoi ! ce sont mes points faible ! et pourtant je sais que je maigri bien quand je mange leger le soir ! mais je n'y arrive pas...les pulsions sont plus fortes que moi !\nhier j'ai identifié mon problème principal aussi...le chocolat ! je pense que je suis comme une droguée ! il y a des jours, je "rode" dans la cuisine à la recherche d'un truc au chocolat...c'est grave lol !\nPosté le 20/04/2016 à 09:09:54\npour toi, tu en es au plus difficile, les derniers kilos ! c'est pas facile, il ne faut pas lâcher! tu es si près du but !\nPosté le 20/04/2016 à 10:56:55\nmême profil que toi!!\nje craque le soir!!!on papote à table et on mange plus que prévu! en plus mon mari fait des chantiers, le midi il mange vite fait donc repas copieux le soir et moi j'ai du mal à résister!!!!\nComme toi je tiens le choc 3 j et puis craquage!\nla je suis en vacances, quand je reprends le boulot c'est plus facile!!!!\nDonc à partir du 25 avril, je reprends le boulot et c'est parti jusqu'au 6 juillet!!\n2 mois et demi pour perdre 6kg mini c'est faisable avec du sérieux!\nje reprends aussi la course à pieds là c'est pareil faut que je reste sérieuse!!!!\nEt toi? Tu bosses? Fais du sport??\nPosté le 20/04/2016 à 13:55:08\nPosté le 20/04/2016 à 14:00:31\nJ aimerai perdre 10kg dans l ideal 15.\nJ ai commencé un reequilibrage alimentaire y a 15j et j ai perdu 2kg c est deja un bon debut.\nPosté le 20/04/2016 à 14:32:52\nOui bienvenue les filles, venez papoter avec plaisir !\nAmanda, non je ne travaille pas...je suis en congé parental jusque fevrier 2017 ! apres je ne sais pas...à la base je suis assistante maternelle mais je veux changer d'orientation, c'etait bien quand je n'avais qu'un enfant, maintenant j'ai envie de voir d'autres horizon !\nj'aimerais faire du sport, mais j'ai trop peur d'avoir l'air con ! j'ai besoin de gagner en endurance avant de sortir...le problème étant que si je bouge pas je ne vais pas pouvoir gagner en endurance ! pas question de m'inscrire dans une salle de sport (congé parental = baisse du niveau de vie, faut l'avouer)...mais ca me travaille quand meme j'ai de plus en plus envie !\nEmi, tu as beaucoup a perdre ? tu as commencé un régime ?\nvivi, c'est bien 2kg en 2 semaines ! tu fais quoi comme rééquilibrage ?\nCe midi, j'ai mangé des courgettes, du jambon, des lentilles et un thé citron !\nJ'ai décidé de me faire un sevrage sucre raffiné et chocolat, au moins 1 mois en sevrage strict, après je verrais si je me sens d'arriver à en manger juste occasionnellement ! donc comme mon anniv tombe dans ce mois de sevrage strict, ca sera un gateau au fruit pour une fois !\nPosté le 20/04/2016 à 14:46:39\nPosté le 20/04/2016 à 14:47:30\nMes posts ne s'affichent pas en entier grrrr\nPosté le 20/04/2016 à 14:49:24\narf peut etre parce que tu es sur un portable ?\nPosté le 20/04/2016 à 15:07:18\nJ essaie de diviser mon assiette en 4: moitié legumes 1/4 feculent et 1/4 proteine\nFini les grignotages ( c'est le plus dur jsuis en congé parental et toujours a la maison )\nLe matin a jeun un citron pressé\nVoilà a peut pres mes repas et nouvelles habitudes\nJe ne cuisineplus avec de la matière grasse ou tres peu et j evite les sucres ajoutés.\nLe chemin sera long mais la motivation est là\nIl me manque plus qu a faire du sport mais la je trouve pas la motivation j ai jamais ete sportive\nPosté le 20/04/2016 à 15:33:04\noh bah on a le même profil vivi\nc'est dur de pas grignoter (je te parle pas des chocolats de Pâques des enfants hein...) pendant le congé parental ! tu as combien d'enfants ? et le petit dernier a quel age ?\nconcernant le citron le matin, je le prend aussi a jeun mais par contre je le met dans un verre d'eau tiède, et je prend du jus pressé tout fait (la petite bouteille jaune quoi)\npour avoir fait un régime il y a maintenant quelques années où j'avais totalement supprimé l'ajout de matière grasse, je ne peux que te conseiller la prudence !! on a besoin de matière grasse pour fixer les vitamines et minéraux dont le corps a besoin, ce qu'il faut c'est vraiment pas en abuser, mais il en faut quand même un minimum\nMême combat pour le sport...(quand j’étais au collège, j'avais 5 de moyenne, le prof accordait 5 points sur sa notation pour l’assiduité et le comportement !! haha)\nPosté le 20/04/2016 à 15:39:53\nvous avez un jour de pesée ?\nje viens de me créer un ticker pour ma signature, j'ai noté début du régime demain, je pense prendre le jeudi comme jour repère, ca fait 2/3jours que je fais attention mais je ne me suis pas encore pesée (le 13 avril, j'étais à 83.3kg)\nil est meilleur pour le moral de ne pas prendre le lundi, juste après le weekend quoi...donc plutôt jeudi, vendredi ou samedi !\nPosté le 20/04/2016 à 15:57:49\npfff les chocolats de paques il en reste encore pour 3 mois au moins...\nJ ai trois enfants et le dernier a 2 ans et demi\nPour les matieres grasse tu as raison je prends quand meme du beurre sur biscottes le matin et parfois un peu d huile d olive dans mes poêlé de legumes\nMon jour de pesé est le lundi ca m oblige a faire attention meme le week end sinon c cata avec les apero les chips et tout ce qui va avec...\nPosté le 20/04/2016 à 15:59:11\npour le jus de citron je le presse le matin y a des conservateurs dans les bouteilles mais l effet doit etre le meme\nPosté le 20/04/2016 à 16:04:47\nah ben ici le problème c'est qu'il ne reste deja plus de chocolat !! et ce ne sont pas les enfants qui ont tout mangé !\nMessage édité par aurelie1305 le 20/04/2016 à 16:07:08\nPosté le 20/04/2016 à 18:02:54\net bien ça papote!!!!\nJus de citron je vais essayer en plus c'est bon pour la santé!!!vous prenez que ça????\nMidi: 1 petite tranche de pizza/1 tranche de saucisson cuit/haricot vert/1 tranche de comté\nc'est pas très diététique mais j'ai été raisonnable sur les quantité\n16h: 1 barre de céréales + 1 carreau de chocolat\nSport: je vais du basket 1fois par semaine, pas très intensif car c'est en loisir!\nAvant mes grossesse, je faisais environ 6h de basket intensif par semaine + 2h de footing par semaine!!!\nMais dur, dur de trouver le temps et la motivation!!!\nce soir je prévois: salade verte avec tomate et blanc de dinde/haricot verts et 1 petite pomme de terre cuite à l'eau/1 yaourt\nIl faut que je me tienne à ce programme!\nPosté le 20/04/2016 à 18:55:33\nLe matin, amanda le jus de citron c est a jeun puis apres petit dej 15 min apres c est l ideal.\nTu peux manger de tout le plus important c est d etre raisonnable sur les quantité\nFaut quand meme se faire plaisir c est mauvais la frustration\nPosté le 20/04/2016 à 22:03:30\nalors de mon coté j'ai mangé au gouter :\nun thé, une pomme et 3 noix\nune tomate en salade, un bol de soupe, un restant de courgette de ce midi et devant la TV une tisane et une boule de glace devant Grey's Anatomy !\nCette boule de glace était la dernière avant ma pesée de demain et mon "sevrage" !\nPour le jus de citron de mon coté je n'en bois qu'une fois, le matin à jeun et je fais des pauses de temps en temps, j'avais lu je ne sais plus où que vu l'acidité du citron, ca pouvait aussi nuire à l'estomac et qu'il fallait donc faire des cures et des pauses... après tout dépend si on a des soucis d'estomac !\nPosté le 20/04/2016 à 22:26:49\naurelie on croise les doigts pour la pesée de demain!!!\nici ce soir: salade composée (salade verte+tomate+avocat) / 1 peu de paté de campagne/haricot et gratin de courge/salade de fruits\nça va dans l'ensemble! Demain faut que je m'y tienne!!!\nA demain je file au lit!\nPosté le 20/04/2016 à 22:49:30\nPour moi ce soir fondue de poireaux avec 1c a soupe de creme fraiche a 4% un friand jambon fromage et un yaourt au sucre de canne\nJ utilise une appli pour voir mes calories de la journée c est un peu contraignant mes c est juste au debut pour me rendre compte et prendre de bonnes habitudes\nPosté le 21/04/2016 à 09:09:11\nJ espère que ca va ce matin\nCe matin café au lait écrémé sans sucre 5 biscottes beurré\nAlors aurelie ta pesé? J espere que tu as eu une belle surprise.\nBonne journée on lache rien motivé....\nPosté le 21/04/2016 à 09:09:40\n83kg tout pile pour moi ce matin ! Donc ça sera mon nouveau poids de départ !\nL'appli "Surveiller Votre Poids" me dit donc que j'ai un IMC de 32.8 et me conseille de perdre 23.5kg !\n21.04.2016Voir l'image en grand0 votes1 vote0 vote0 votes1 vote0 vote\nTu utilises quoi comme appli vivi pour compter les calories ? moi c'est LSDP (Le Secret Du Poids), elle est top franchement !\nPosté le 21/04/2016 à 09:12:19\nPour le petit dèj, j'ai prit :\nmon verre de citron à jeun, puis un thé vert menthe, 2 galettes de riz beurrées, du raisin blanc et 5 noix\npas encore d'idée pour ce midi...il faudrait que je me fasse un menu pour la semaine, ca aide beaucoup...vous en avez un vous ?\nPosté le 21/04/2016 à 09:27:42\nJ utilise myfitnesspal comme appli\nJe l ai fais un temps les menus a la semaine c est pratique mais c est long a faire j ai lâcher\nA midi ce sera poêlé de courgette oignon avec du riz et aiguillettes de poulet\nElle a l air bien ton appli pour surveiller le poids je vais aller y jeter un oeill\nPosté le 21/04/2016 à 09:39:50\nah oui MyFitnessPal prend en compte les calories dépensées c'est ca? quand tu fais du sport tu l'ajoutes et ca te donne un budget supplémentaire il me semble ?\nPosté le 21/04/2016 à 09:44:56\nOui c est ca mais bon comme je fais pas de sport...\nCe qui est pratique c est de pouvoir scanné les code barre des aliments c est plus rapide.\nImpossible d installer ton appli pour surveiller le poids dommage je verrai plus tard si ca marche\nPosté le 21/04/2016 à 10:00:54\nah oui c'est pratique !\nah oui dommage j'aime bien cette appli ! j'espere que tu pourras plus tard\nPosté le 21/04/2016 à 10:20:31\nallez aurélie tu es fixée, maintenant y'a plus qu'à dégommer ces kilos!!!\nPetit dej: chocolat chaud et 2 boudoirs (pas top mais y'a plus rien dans les placards!!)\nMidi: poisson pané/purée de légumes verts/pamplemousse\nMoi sur la semaine je peux pas! je suis pas assez "prévoyante"\nallez je repasse avant midi!!à tout'!!!\nPosté le 21/04/2016 à 13:11:26\nyes ! je suis motivée à les dégommer ces fichus kilos ! je serais belle pour l'été 2017 !! déjà pour noël je vais pouvoir me payer la belle petite robe rouge dont je rève depuis des années !\nj'ai du mal aussi a prévoir pour la semaine...mais il le faut ca aide vraiment, alors généralement je me fais des menus types pour 3 ou 4 semaines et je reprend les anciens pour faire tourner ! je vais faire avec ce que j'ai des le congel et les placards jusque dimanche, et je me laisse jusqu'à dimanche pour me faire mes menus et je ferai mes courses en fonction si ca vous dit je vous mettrais mes menus ?!\nune escalope de dinde avec choux fleur et pomme de terre le tout cuit à l'huile d'olive, puis une tranche de pain de mie avec un morceau de fromage de chèvre et là je me bois un thé citron\nPosté le 21/04/2016 à 13:46:36\npoisson pané/purée de légumes verts/ 2CS de pates/1 pamplemousse\nLà je prends mon café et en général 1 chocolat avec!!( j'attends 14h30 pour le prendre!!!)\nObjectif: 0 craquage jusqu'à ce soir!!!\nPosté le 21/04/2016 à 14:11:52\nUn ptit coucou rapide finalement a midi petit pois carottes avec steak de saumon et en dessert une creme aux oeufs.\nJe vais faire quelques magasins cet apres midi faut que je trouve un cadeau pour l anniversaire de ma mere quel casse tete\nPosté le 21/04/2016 à 14:13:57\nMe voila sur mon ordi car il faut bien le dire avec le tel c'est zero!\nJe suis bien contente de vous rejoindre surtout que j'ai remarqué qu'on avait un peu toutes le même profil ... mamans et gourmandes\nPetite présentation, Emilie 36 ans maman de 3 enfants, comme vous en conges parental, j'ai fais beaucoup de regimes j'ai perdu mais toujours repris alors aujourd'hui je veux dire stop aux regimes stricts et commencer un reequilibrage alimentaire pour avoir un poids stable dans la durée! Je mesure 1m60 et pese 96,6kg j'aimerai deja perdre 10kg dans un premier temps et 10 de plus par la suite. mon plus haut poids c'etait 98 kg mon plus bas 69kg ( et franchement ca m'irai tres bien )\nVoila voila j'ai commencé ce matin, du coup ca sera mon jour de pesée comme toi aurelie!\nCe matin:1thé vanille,3 galettes de riz,1 compote sans sucres ajoutes, 1 fromage blanc, 10g de beurre.\nCe midi:Haricots verts avec le reste de beurre de ce matin, 100G de semoule, 1 tr et demie de jambon degraissé, 2petits suisses, 1demie banane (de mafille qui n'a pas tout mangé ) et 1 café.\nOn y croit les filles!!!!!!!!\nPosté le 21/04/2016 à 14:21:18\nBonnes emplettes Vivi!\nJe vais aller voir vos appli les filles\nPour le sport je suis un peu comme vous suis pas une grande sportive et trop timide pour les salles de sport\nDu coup je marche lol je vais a l'ecole a pied quand j'ai une petite course ou tout simplement pour balader tite derniere en plus j'ai plein d'escaliers a la maison ca entretien aussi\nJ'ai adoré vos histoires de chocolats de Pâques! Ici il en reste aussi et heureusement ils sont dans des sachets du coup si je les ouvrent ca se verra donc c'est le meilleur truc pour pas que j'y touche ceux qui se baladaient tous seuls ne peuvent plus temoigner\nPosté le 21/04/2016 à 14:40:21\ncontente de te lire entièrement Emi !! effectivement le même profil\nje pourrais aller à l'école à pied aussi...mais je sais pas j'y arrive pas...je prend toujours ma voiture..on est toujours pressés...je n'arrive pas a partir en avance ! grrr il me faudrait un coup de pied aux fesses !\nAmanda, on y croit : 0 craquage jusqu'a ce soir !! tu peux le faire !\nah vivi, tu me diras ce que tu trouves comme cadeau pour ta maman, il va falloir que j'y passe aussi ! elle fait ses 60 ans début mai, et vraiment j'ai pas trop d'idée ! surtout qu'elle ne veut rien faire !\nPosté le 21/04/2016 à 14:49:05\narffff je sais ce que sait on cours sans arret surtout le matin et que les enfants ont 2 de tension lol j'étais comme toi au debut et puis j'ai commencé a y aller un fois puis deux et maintenant y'a des semaines ou ma voiture ne bouge pas de sa place de parking!\nEt avec 3 enfants c'est vite stressant lol\nIci aussi il va falloir que je me boost pour le cadeaux de maman aussi ( dis donc elles sont dans les memes dates ) la mienne 62 ans le 30/04... je pense lui prendre qq chose pour elle genre massage ou soin visage\nPosté le 21/04/2016 à 14:53:48\nje vais aller prendre mon 2ème café avec chocolat (même au régime, je prends tous les jours mon chocolat avec le café)\nMoi je suis pas en congé parental mais en vacances jusqu'à lundi!!(je suis l'intrus!!!)\nQuand ma fille se lève, on va aller faire une petite ballade histoire de se bouger le popotin!!!!!\nPosté le 21/04/2016 à 15:08:09\ntu as raison amanda, du moment que tu ne te prends pas la tablette complète !! hihihi moi je peux pas me restreindre malheureusement ! alors fait toi plaisir avec ton carré de chocolat et non tu n'es pas un intrus !! reste avec nous\noui emi, c'est la course tout le temps avec les enfants !\nc'est rigolo les similitudes dans nos profils ! hihi\nPosté le 21/04/2016 à 15:21:14\namanda je ne dirai rien pour le chocolat avec le café suis pareille même si la je me restreinds ^^ profites bien de tes vacances et non pas d'intrus ici, aurelie a raison!Moi je vais aller me faire un thé!\nOui aurelie on s'est bien trouvé finalement lol\nSinon j'ai trouvé une appli super "le secret du poids" allez voir je pense que ca va bien m'aider!\nPosté le 21/04/2016 à 16:00:39\noui elle est top c'est celle dont je parlais plus haut\nPosté le 21/04/2016 à 17:29:22\nPosté le 21/04/2016 à 21:46:21\nalors Amanda, craquage or not craquage ?\nVivi tu as trouvé un cadeau pour ta maman ? j'ai pensé cette apres midi pour la mienne à pourquoi pas une box ! c'est quand son anniv au fait ?\nEmi, ta journée s'est bien passé?\nDe mon coté, je me suis motivée et j'ai été à l'école à pied! on s'est arrêté au parc pour gouter, mais j'avais rien prévu pour moi donc j'ai pas prit de collation aujourd'hui et ca m'a pas vraiment manqué !\npar contre j'ai eu la honte de ma vie ! lol on parlait d'avoir l'air con en sport...bah c'est fait ! hahaha quand j'y repense... mdr !\naller je vous explique...mon grand s'est entrainé dans ce grand parc pour son cross des écoles, je l'ai chronométré une fois à sa demande et il a facilement fait 8 tours, déjà j'étais impressionnée...mais aujourd'hui, à sa demande, on fait 1 tour pour faire la course !! j'étais franchement pas chaude...mais bon qu'est-ce qu'on ne ferait pas pour ses enfants hein ?? aller je me lance, on part a la même vitesse sur le 1er quart de tour, à ce moment là il ralenti, moi pas ^^ on arrive a la moitié du tour...et là j'en peux plus, je ralenti ++ il me double et 10mètres après je m'arrete, les jambes coupés, le souffle coupé, je fini le tour en marchant, en rire mais la honte quand même !! on va dire que j'ai couru 2 ou 3 min...mais à plein régime ! hahaha, mon loulou super fier de lui évidement et moi aussi (de lui hein !) et le pompon...vous voulez savoir aussi ? ma puce de 2 ans qui se fait un tour en courant aussi !!! ouff pas en même temps que moi ! MDR\nsinon coté repas, du coup je n'ai pas prit de collation, et pour ce soir, j'ai mangé un velouté d'asperge et un morceau de fromage de chèvre, je vais peut etre me faire une petite tisane après, je vais bien voir...\nPosté le 21/04/2016 à 22:00:08\nPufff la journee a ete épuisante entre les courses et trouver le kdo. Son anniversaire c est demain il etait temps finalement j ai trouver un joli transat en osier tressée\nCe soir j ai fais un grande salade avec salade verte tomate avocat et crevette puis une danette vanille\nLa dodo je suis claqué bonne soirée\nPosté le 21/04/2016 à 22:15:48\n17h: 1 petite poignée de fruits secs\nCe soir: salade composée (verte+tomate+bacon+fromage+oeuf) avec 1CS de purée de lég et 1CS de pâtes/1 compote\nAh si j'ai oublié!!petit craquage: quleques biscuits salés!!mes filles ont mangé un paquet au retour des courses!!Mais ça compte pas hein????\nDemain soir j'ai un match de basket, je devrai éliminer un peu!!!Mais le souci c'est qu'on fait toujours un buffet après, donc on reprend vite ce que l'on a éliminé!!!!\nAllez je file au lit!!!\nPosté le 21/04/2016 à 22:55:50\nPosté le 21/04/2016 à 22:58:43\nSuper vos repas! Ici courgettes au curry avec 120g de pâtes un yopa citron et 2 petits gâteaux secs avec un thé!