htsy : Tous les messages sur htsy - Un autre jour...\nUn petit lit, c'est bien\nDeux petits lits, c’est mieux !\nLes deux parures de lit sont réversibles : un côté en Liberty, un côté en voile de coton à petites fleurs. Comme ça, Melle Un Autre Jour choisit le côté qu’elle veut pour chaque lit !\nPosté par alienor à 22:00 - Couture - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : bricolage, couture, htsy\nMelle HTSY présente son lit\nDemain, Melle HTSY sera offerte à celle qui l’attend avec impatience, elle se verra alors attribuer un vrai prénom.\nEn attendant, je ne suis pas tout à fait prête pour le jour J puisque à l’heure qu’il est la parure de lit n’est pas terminée. Pour l’instant j’ai fait les deux matelas et une couette. Manquent encore l’autre couette et éventuellement des oreillers ou traversins. On verra si j’ai le temps d’ici demain matin…\nEdit de 19h : le lit vient de la poubelle, la peinture de chez Farrow and Ball, coloris "Stone Blue", la poupée de chez Pénélope.\nPosté par alienor à 14:20 - Bricolage - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : bricolage, htsy\nEncore une tenue pour la poupée. Cette fois, j’ai suivi le patron Citronille “N° 96, Elsie Happy To See You". Un vrai bonheur, la taille est bonne, la coupe parfaite. Le haut est en voile de coton, le bas en popeline, les petits boutons ovales sont en nacre. Le tout vient de l’Entrée des fournisseurs.\nMaintenant j’attaquerais bien une petite veste ou un manteau mais c’est que je ne peux pas passer mon temps à coudre !\nPosté par alienor à 15:12 - Couture - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : couture, htsy\nRobe taillée dans un vieux jean de Melle Un Autre Jour. Modèle inspiré de celui d’une robe achetée avec la poupée.\nPosté par alienor à 14:04 - Couture - Commentaires  - Permalien [#]\nCelles (et ceux ?) qui passent régulièrement ici savent que je n’ai pas peur de ramasser des meubles sur le trottoir et même parfois des objets dans les poubelles.\nCette semaine, j’ai mis la main sur un petit lit superposé pour poupée qui sera parfait une fois nettoyé et repeint. Je consulte le nuancier Farrow and Ball sur internet et imagine déjà le plaisir que je vais avoir à choisir un petit pot échantillon dès que je passerai au BHV. Je verrais bien du ”Drawing Room Blue”, du “Hague blue” ou peut-être du “Stone blue”.\nLa poupée HTSY de 42 cm rentre pile poil dedans ! Heu… par contre, il n’y a qu’une poupée et deux places…\nPosté par alienor à 13:51 - Bricolage - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : bricolage, htsy, récup'\nUn jour de vacances = une tenue pour la poupée !\nJe suis partie d’un patron offert ici, mais j’ai très vite vu mis un moment à comprendre que les bras dodus de la poupée ne passeraient pas dans les emmanchures. Alors histoire d’éviter un énervement excessif, comme ce soir là, j’ai tout de suite abandonné, récupéré le tissu et bidouillé un patron en m’inspirant de la tenue d’origine de la poupée. Ce ne fut pas facile mais j’en suis venue à bout.\nPosté par alienor à 15:38 - Couture - Commentaires  - Permalien [#]\nOn nous annonce de la neige…alors,j’ai eu envie de blanc et de légèreté.\nVoici donc un petit haut en voile de coton pour la poupée.\nPatron “Marjolaine” de Citronille, voile de coton entrée des fournisseurs. Il ira parfaitement sous la robe salopette achetée en même temps que la poupée !\nPosté par alienor à 17:52 - Couture - Commentaires  - Permalien [#]\nApolline et Martha Grace + EDIT\nAssociation du patron Apolline de Citronille et du Liberty Martha Grace.\nCette fois, rien à redire du patron, Il taille parfaitement. Il suffit de suivre attentivement les explications et le petit haut prend forme. Cela dit, je trouve toujours difficile de coudre des vêtements miniatures. D'ailleurs, je me félicite d'avoir une poupée grand modèle (42cm) car il doit falloir encore plus de patience et d'habileté pour habiller les plus petites (32 cm).\nLes manches papillon sont ravissantes et ce petit haut va à merveille avec le jean fait précédemment.\nDésolée pour les photos à la lumière artificielle. Elles ne sont pas terribles, mais c’était ça ou rien. Dès que possible, je les remplace par de photos faites à la lumière du jour.\nEdit du 15/01 : J’ai changé les photos pour vous mettre celles prises en plein jour ce matin, c’est tout de même mieux !\nPosté par alienor à 22:43 - Couture - Commentaires  - Permalien [#]\nToujours pour la poupée.\nRobe Antonine de Citronille en voile de coton Entrée des Fournisseurs\nPantalons en jean et en lin kaki (patron perso)\nJupes en jean et velours milleraies prune\nJe m'amuse bien ;-)\nPosté par alienor à 14:01 - Couture - Commentaires  - Permalien [#]\nBéret du patron “Alice” de Citronille en Alpaga de la Droguerie.\nIl est un tout petit peu juste pour la poupée d’où un look plus chapeau que béret, mais cela ne me déplait pas.\nChausson en Alpaga la Droguerie, coloris mûre.\nPetits chaussons faits avec les explications de Tocade, légèrement modifiées.\nPosté par alienor à 13:52 - Douce laine - Commentaires  - Permalien [#]


Comment la trachéite est-elle traitée chez l'adulte par diverses méthodes - Glandes surrénales 2021\nSpray pour la trachéite et la bronchite\nUne inflammation aiguë ou chronique de la muqueuse trachéale est appelée trachéite. Cette pathologie est l'une des manifestations des infections respiratoires, elle est donc plus souvent observée au printemps, en automne et en hiver. Chez la plupart des patients, la trachéite se développe dans le contexte de maladies virales ou bactériennes du nasopharynx. Depuis plusieurs semaines, le patient souffre d'une toux qui, si elle n'est pas traitée, peut même conduire à l'asphyxie. Pour cette raison, il est important de connaître non seulement les signes de la trachéite, mais également les méthodes de son traitement..\nC'est le nom du processus inflammatoire de l'épithélium de la trachée (l'organe en forme de tube reliant les bronches et le larynx), provoqué par un virus, une bactérie ou un champignon de type levure. Les principaux agents responsables de la maladie:\nagents microbiens - staphylocoques, streptocoques, haemophilus influenzae, qui sont des représentants typiques de la microflore de la muqueuse pharyngée;\nvirus - grippe et parainfluenza, adénovirus, dans lesquels la trachéite se développe plus souvent.\nEn outre, la maladie peut apparaître sous l'influence de facteurs physiques ou chimiques. Les causes courantes de trachéite sont:\ninfection avec auto-infection ou complication dans le contexte de pharyngite, sinusite, amygdalite, bronchite, tuberculose, laryngite, rhinite et autre inflammation chronique des sinus nasaux;\ndiminution générale ou locale de l'immunité à la suite de la grippe ou du rhume.\nChez les enfants, l'hypothermie est souvent la cause d'une inflammation de la trachée. L'autre groupe à risque comprend les adultes qui ont de mauvaises habitudes sous forme de tabagisme et d'abus d'alcool. La probabilité d'inflammation trachéale est également élevée avec:\nblessure à cet organe;\ninhalation prolongée d'air trop sec, froid ou humide, qui irrite les muqueuses;\ntrachéotomie (chirurgie pour couper la trachée);\nséjour prolongé dans une pièce poussiéreuse ou enfumée.\nEn fonction de la maladie, dans le contexte de laquelle la trachée s'est enflammée, on distingue des formes spéciales de la maladie: laryngotrachéite, trachéobronchite, rhinopharyngotrachéite. Selon le facteur étiologique, la trachéite est:\nDe par la nature du cours, la trachéite est divisée en aiguë et chronique. Pour ces derniers, il est caractéristique que les périodes de rémission soient remplacées par des exacerbations de la maladie. Au cours de l'examen, le médecin découvre que la membrane muqueuse de la trachée est enflée et qu'un secret purulent s'y est accumulé. Il sèche et provoque des croûtes. Les complications de la trachéite chronique sont l'hypertrophie et l'atrophie de la muqueuse trachéale.\nLa forme aiguë a des symptômes plus prononcés. La température d'une personne monte brusquement à 38,5-39 degrés. Dans son contexte, d'autres signes de trachéite sont observés:\nLa maladie répond bien au traitement, à la fois sous les formes aiguës et chroniques. Même en cas d'évolution prolongée, le pronostic reste favorable. La rémission se produit en 1 à 2 semaines, mais dans la forme chronique, la guérison peut prendre 3 à 4 mois. Le traitement de la trachéite chez l'adulte vise:\nélimination de l'agent causal de la maladie;\nSi la culture du frottis révèle la présence de bactéries, des antibiotiques sont prescrits. Étant donné que les résultats de l'analyse ne peuvent être obtenus que 1 à 2 semaines après l'accouchement, un traitement empirique est effectué jusqu'à ce point. Cela signifie que le patient se voit prescrire un antibiotique du spectre d'action le plus large possible. Dans ce cas, une personne dont le système immunitaire est affaibli se voit prescrire une dose plus élevée..\nSérie de pénicilline. L'indication pour leur utilisation est le traitement de la trachéite aiguë. Des études cliniques ont prouvé l'efficacité de médicaments tels que Flemoxin Solutab, Augmentin, Amoxiclav.\nGroupes de céphalosporines. Utilisé pour l'allergie aux pénicillines. Les exemples sont Cefixime et Axetin. Ils sont utilisés à la fois sous forme de comprimés et sous forme d'injections, mais chacun une fois par jour.\nLe traitement de la trachéite chronique chez l'adulte est rarement effectué avec des antibiotiques, car avec cette forme de traitement, ils sont inefficaces. Ce n'est que pendant une exacerbation que les agents antibactériens suivants peuvent être utilisés: Doxycycline - à une dose initiale de 0,2 g par jour, puis 0,1 g par jour; ou Ampicilline - 2-3 g par jour Une forte toux aide à traiter les médicaments antitussifs: Libexin, Codéine, Glaucin. Pour faciliter le processus de décharge des expectorations, il est recommandé au patient de prendre des expectorants:\ninfusion de guimauve;\nCes médicaments ont en outre un effet immunostimulant. Les vitamines aident également à activer les fonctions protectrices de l'organisme: A, acide ascorbique. Il est nécessaire de traiter l'inflammation de la trachée d'étiologie virale avec des médicaments antiviraux. Le schéma thérapeutique pour cette forme de maladie est le suivant:\nau stade initial de la maladie - 0,1 g de remantadine jusqu'à 3 fois par jour;\nprendre du paracétamol à une température;\ninhalation de chaleur et boissons réchauffantes;\nirrigation de la cavité buccale avec de l'interféron - 0,6 mg pour chaque procédure.\nQuelle que soit la forme de la trachéite, elle doit être traitée en adhérant à un certain nombre de principes. Étant donné que la maladie a un pronostic favorable, il est possible de la combattre à domicile. La condition principale est une approche intégrée. Les médicaments antibactériens ou antiviraux constituent le pilier du traitement. En plus de prendre des médicaments, ils sont prescrits:\nrepos au lit pendant 5 à 7 jours;\neffectuer un nettoyage humide régulier dans la chambre;\ninhalation avec un nébuliseur utilisant une solution saline, une solution de soude, de l'eau minérale, Lazolvan ou Mukolvan;\nse gargariser avec des solutions de sel de mer, des décoctions d'eucalyptus ou d'herbes jusqu'à 3 fois par jour;\nrésorption des pastilles (Strepsils), qui ont des effets antiseptiques, analgésiques et adoucissants;\naliments diététiques à base de céréales fines et de bouillons et à l'exclusion des aliments acides, froids et épicés;\nacupression, activant les points biologiquement actifs du corps;\nprendre des médicaments expectorants, mais seulement en l'absence d'expectorations épaisses.\nC'est une méthode complémentaire pour aider à traiter l'inflammation de la trachée. L'effet du massage est de supprimer la toux et d'activer le système immunitaire. Pendant la procédure, des points spéciaux du corps sont affectés, qui sont les principales zones qui stimulent les mécanismes de défense. La procédure est contre-indiquée pour les maladies du sang, la grossesse compliquée, la température élevée.\nLe massage est effectué par pressions ou mouvements vibrants non-stop. Les mains du masseur doivent être chaudes. Pendant la procédure, vous devez influencer:\nLe point entre la base du pouce et l'index. Il est périodiquement massé avec des mouvements de rotation..\nUn point au-dessus du milieu de la cavité jugulaire (dépression entre les clavicules). Il est massé doucement avec des mouvements de rotation avec des pauses minutes..\nUn point sous la septième vertèbre du cou. Vous devez appuyer dessus de 10 à 15 fois, en prenant de courtes pauses entre les approches.\nC'est l'un des traitements les plus importants de la trachéite. Son action principale est de soulager une toux débilitante. Pour la procédure, vous pouvez utiliser la méthode traditionnelle - l'inhalation de vapeurs sur une casserole avec un bouillon médicinal. Une autre option consiste à prendre un nébuliseur spécialement conçu pour l'inhalation. Cet appareil pulvérise des substances médicinales sur les zones enflammées de la muqueuse trachéale. Vous devez respirer les vapeurs pendant 7 à 10 minutes. Il devrait y avoir au moins 2-3 inhalations par jour. Options de solution pour la procédure:\nsolution saline (chlorhydrate de sodium) - aide à hydrater la muqueuse nasopharyngée;\neau minérale alcaline - élimine les mucosités accumulées;\nMukolvan, Lazolvan - remèdes à base d'ambroxol qui aident à tousser;\nBerodual - avec des maladies pulmonaires obstructives concomitantes et un bronchospasme;\nsolution de soude avec 2-3 gouttes d'iode et 3-5 gouttes d'huile essentielle - hydrate et restaure la muqueuse nasopharyngée.\nLes médicaments les plus efficaces contre la trachéite sont les médicaments sous forme d'aérosols. La pulvérisation de la substance médicinale aide à la répartir uniformément le long de la membrane muqueuse de la gorge, de sorte que les ingrédients actifs puissent pénétrer dans toutes les parties de la trachée et de l'arbre bronchique. En général, la trachéite est traitée en fonction de la cause sous-jacente de la maladie. En tenant compte de ce facteur, nommez:\nantibiotiques Azithromycine, vancomycine, cyclosérine, teicoplanine, ceftriaxone, amoxicilline - si la muqueuse trachéale est endommagée par des bactéries;\nantihistaminiques Zyrtec, Suprastin, Desloratadin, Loratadin, Khifenadin - en cas de nature allergique de la maladie;\nagents antiviraux Oseltamivir, Proteflazid, Interferon, Grippferon, Remantadin, Arbidol - avec étiologie virale de la maladie.\nÀ des températures élevées, des médicaments antipyrétiques sont également utilisés: Aspirine, Analgin, Paracétamol, Ibuprofène. Les médicaments antiseptiques et expectorants aident à éliminer les symptômes de la maladie:\nLazolvan - stimule la motilité de l'arbre bronchique;\nErespal - améliore la protection locale du système respiratoire;\nBioparox est un agent antiseptique aux effets antifongiques et antibactériens.\nLa trachéite est traitée avec diverses formes de médicaments. En plus des aérosols, les sirops, les comprimés et les solutions sont efficaces. Les médicaments suivants sont populaires:\nGrippferon. Spray et gouttes à base d'interféron. Montrer des effets antiviraux, immunomodulateurs et anti-inflammatoires. Indiqué pour le traitement de la grippe et des ARVI. La posologie dépend de l'âge du patient. Contre-indications: maladies allergiques sévères, sensibilité à l'interféron. Avantage - les effets secondaires sont rares.\nLazolvan. Disponible sous forme de comprimés, de solution, de sirop pour bébé et de pastilles à base d'ambroxol. Toutes les formes de libération réduisent la fréquence et l'intensité de la toux. Lazolvan aide à traiter la bronchite, la pneumonie, la bronchectasie, les pathologies du système respiratoire, accompagnées de production d'expectorations. La posologie quotidienne, en tenant compte de la forme à libération: 25 gouttes, 3 comprimés, 10 ml de sirop (pour enfants) jusqu'à 3 fois. Effets secondaires: troubles digestifs, allergies, troubles du goût. Contre-indications: grossesse, allaitement. Avantage - le traitement avec Lazolvan aide à réduire la durée de la prise d'antibiotiques.\nAzithromycine. Basé sur le composant du même nom. Possède une large activité bactéricide. En oto-rhino-laryngologie, il est utilisé pour traiter l'amygdalite, la pharyngite, la sinusite, la pneumonie, l'otite moyenne et d'autres pathologies des organes ORL. La posologie des comprimés et des gélules n'est prescrite que par un médecin. Contre-indications: pathologie des reins et du foie, intolérance individuelle aux macrolides. Les effets secondaires doivent être clarifiés dans les instructions, car ils sont nombreux. Avantage - mieux toléré par les patients par rapport aux pénicillines.\nComment traiter une toux avec trachéite\nLes mucolytiques et les expectorants aident à faire face à la toux. Ils diffèrent légèrement dans leur principe de fonctionnement. Les médicaments expectorants agissent sur le centre de la toux dans le cerveau, provoquant une contraction plus active des bronches. En conséquence, le flegme est excrété. Les mucolytiques décomposent les liaisons moléculaires dans le mucus, le rendant plus mince. Il aide à éliminer naturellement les mucosités trop épaisses..\nSi le mucus est visqueux, les médecins recommandent de le traiter d'abord avec des mucolytiques. Lorsque les expectorations se séparent facilement, vous pouvez passer aux médicaments expectorants. En général, les médicaments suivants sont efficaces contre la toux avec trachéite:\nSinecode. Contient du butamirate, a un effet bronchodilatateur. Il est indiqué pour la trachéite, la coqueluche, la toux sèche, la bronchite. Interdit pendant la grossesse, saignement pulmonaire. Dragee est contre-indiqué chez les enfants de moins de 6 ans, gouttes - jusqu'à 2 mois, sirop - jusqu'à 3 ans. Les effets secondaires comprennent la somnolence, les nausées, les maux de tête et les étourdissements. La posologie dépend de la forme de libération et de l'âge. Avantage - l'effet est observé 1,5 heure après l'ingestion.\nBromhexine. Nommé pour l'ingrédient actif de la composition. Il a des effets expectorants, mucolytiques et antitussifs. Aide à traiter les expectorations tenaces et visqueuses. Contre-indiqué dans les ulcères gastriques ou duodénaux, l'allaitement, moins de 2 ans, la grossesse au 1er trimestre. Effets secondaires: maux de tête, exacerbation de l'ulcère gastroduodénal, vertiges, nausées, allergies. Dosage: comprimés ou sirop de 8 à 16 mg jusqu'à 3-4 fois par jour. Avantage - la possibilité d'utiliser pour le traitement des enfants.\nLes antibiotiques et les anti-inflammatoires sont le pilier du traitement de la trachéite chez les enfants. Le plus efficace et le plus sûr pour eux est l'agent antibactérien Sumamed:\nproduit sous forme de poudre à partir de laquelle une suspension est préparée pour les enfants;\na un large spectre d'action antimicrobienne;\nen oto-rhino-laryngologie, il est utilisé pour les maladies des voies respiratoires supérieures;\npour les enfants, il est utilisé à la dose de 10 mg pour 1 kg de poids corporel 1 fois par jour pendant 3 jours;\ncontre-indiqué en cas d'insuffisance rénale et hépatique, sensibilité aux macrolides, utilisation concomitante avec l'ergotamine ou la dihydroergotamine.\nLes effets secondaires de Sumamed doivent être étudiés dans les instructions de ce médicament, car ils sont représentés par une longue liste. L'avantage du médicament est la possibilité d'utiliser de la poudre à partir d'un mois, du sirop - à partir de six mois, des comprimés - à partir de 3 ans. Les solutions d'inhalation aident également à traiter les enfants de la trachéite. Le médicament Berodual est populaire:\nproduit sous forme de solution pour inhalation et aérosol, qui présentent un effet bronchodilatateur;\nindiqué pour l'asthme bronchique, l'emphysème pulmonaire, la bronchite chronique et d'autres maladies des voies respiratoires avec leur obstruction réversible.\nLes enfants de plus de 6 ans reçoivent 2 inhalations d'aérosol Berodual jusqu'à 3 fois par jour. La solution est utilisée pour l'inhalation à l'aide d'un nébuliseur. Pour la procédure, pour 3-4 ml de solution saline, prenez 20 à 80 gouttes de Berodual (enfants de plus de 12 ans). À l'âge de 6 à 12 ans, la dose est de 10 à 20 gouttes, moins de 6 ans - la quantité de médicament est calculée à partir de l'état de 25 μg d'ipratropium et 50 μg de fénotérol pour 1 kg de poids corporel. L'avantage de Berodual est la possibilité de l'utiliser dès le plus jeune âge. Les contre-indications et les effets secondaires sont nombreux, ils doivent donc être clarifiés dans les instructions du médicament..\nPendant la grossesse, les médecins recommandent de traiter la trachéite avec des méthodes traditionnelles et de physiothérapie. Les antibiotiques ne sont prescrits qu'en cas de besoin urgent. Le traitement de la trachéite chez la femme enceinte a le schéma suivant:\nadhésion au repos au lit pendant 5 à 10 jours;\nprendre Lazolvan ou Sinekod avant le coucher pour éliminer les quintes de toux;\nboire beaucoup de thé au citron chaud ou de lait;\n2-3 inhalations par jour.\nSi des antibiotiques sont nécessaires, le médecin prescrit Sumamed, qui n'a pas d'effet nocif sur la santé d'une femme et d'un enfant. L'utilisation d'antibiotiques céphalosporines est autorisée. Pour éliminer la toux, vous pouvez utiliser:\nLibeksin. Contient de la prénoxdiazine, a une activité antitussive. Avantages: ne provoque pas de dépendance, n'inhibe pas les processus respiratoires. Il est indiqué pour la grippe, l'asthme bronchique, la toux improductive, la bronchite. Interdit en cas d'intolérance au galactose, production abondante de crachats, état après anesthésie par inhalation. Les effets secondaires comprennent la sécheresse de la bouche et de la gorge, des douleurs à l'estomac, de la constipation et des nausées. Dosage - 100 mg jusqu'à 4 fois par jour.\nSirop de racine de réglisse. Un remède à base de plantes à effet expectorant. Aide à traiter les maladies des poumons et des voies respiratoires supérieures. Dosage - 1 cuillère à dessert 3 fois par jour. Après la prise, des brûlures d'estomac, des nausées, des allergies sont possibles. Contre-indications: gastrite, exacerbation de l'ulcère gastroduodénal, haute sensibilité à la racine de réglisse. L'avantage est une forte concentration de vitamine C, qui active le système immunitaire.\nLa trachéite peut également être traitée avec la médecine traditionnelle, mais uniquement en association avec des médicaments. Les méthodes non conventionnelles sont purement de soutien. Avant de les utiliser, vous devriez également consulter votre médecin. Parmi les recettes efficaces pour la trachéite, les suivantes se distinguent:\nPour 2 tasses d'eau bouillante, prenez 2 cuillères à soupe. l. pelure d'oignon. Insérez le produit dans un thermos pendant 2 à 4 heures. Utilisez pour rincer la gorge jusqu'à 5 à 6 fois par jour. La solution doit être chaude et non brûlante..\nVersez de l'eau chaude dans un bol à une température que vous pouvez tolérer. Ajoutez de la moutarde. Garder les pieds dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient chauds.\nMélangez 1 c. huile végétale, miel et poudre de moutarde. Faites-les chauffer au bain-marie, ajoutez 1,5 cuillère à soupe. l. Vodka. Placez le mélange sur une étamine, attachez-le à votre poitrine, enveloppez-vous dans une écharpe ou un châle chaud. Laissez la compresse pendant la nuit.\nFaites chauffer un verre de lait, ajoutez 1-2 c. mon chéri. Buvez cette boisson tous les jours avant de vous coucher jusqu'à guérison complète. Le produit doit être chaud. Vous devez le boire par petites gorgées.\nPour 500 ml d'eau bouillante, prenez 2 cuillères à soupe. l. feuilles et fruits de mûres. Laisser la perfusion pendant 1 heure. Boire pendant la journée au lieu du thé ordinaire.\nprésenté dans l'article est à titre informatif uniquement. Les matériaux de l'article ne sont pas\nappel à l'auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut\nfaire un diagnostic et donner des recommandations de traitement en fonction de\ncaractéristiques d'un patient particulier.\nRemèdes populaires pour le traitement de la toux trachéale\nComment traiter la toux trachéale chez un enfant en utilisant la médecine traditionnelle? Tout est très simple, vous pouvez utiliser les recettes suivantes:\nLe jus de carotte fraîchement pressé est excellent pour les attaques de toux et les vitamines aident à renforcer le système immunitaire. Il est préférable de boire du jus avant le coucher, cela évitera l'irritation de la membrane muqueuse, qui, par conséquent, la toux la nuit se manifestera avec moins de force.\nUne douleur dans la gorge avec une trachéite aidera à éliminer un mélange de miel et de jus de cassis. Dans des proportions égales 1: 1, mais en principe peut être préparé au goût. Mangez une cuillère à soupe avant les repas.\nL'un des antitussifs les plus efficaces est une banane, une cuillère à soupe de jus de citron et une grande cuillerée de miel. Mélangez tout et prenez un bateau-cantine trois fois par jour, quelle que soit l'heure du repas.\nLes cosses d'oignon peuvent rapidement soulager l'inflammation et la toux. Il suffira de verser de l'eau bouillante sur trois cuillères à soupe de coques broyées et de laisser reposer environ trois heures. La solution est utilisée pour le rinçage.\nUn moyen efficace et assez courant. Pour cuisiner, vous devez faire bouillir les pommes de terre (vous pouvez en uniforme), puis vous couvrir d'une couverture et respirer au-dessus de la casserole pendant vingt minutes.\nTeinture à base de jeunes feuilles et branches de cassis. Bien sécher les composants nécessaires, puis broyer pour faire deux cuillères à soupe. Versez la poudre résultante des feuilles avec un demi-litre d'eau et insistez dans un endroit chaud pendant environ une heure, car elle est infusée, filtrez et ajoutez deux cents millilitres d'eau tiède à la teinture obtenue. Le cours de toutes les thérapies ne dépasse pas deux semaines, prenez une cuillère à soupe toutes les deux heures. Lorsque vous devez manquer de médicaments, préparez une nouvelle portion. La teinture fraîche est beaucoup plus efficace, stimule le système immunitaire et accélère le processus de guérison;\nTeinture à base d'ail et de lait, capable de lutter contre les bactéries nocives. Hachez finement la tête d'ail pelée et versez-y un litre de lait froid, puis mettez à feu doux jusqu'à ébullition et prenez deux cuillères à soupe avant les repas.\nMélangez deux cuillères à soupe de camomille achetée avec la même portion d'orties séchées. Versez ce mélange avec un litre d'eau chaude et insistez pendant la nuit, le matin, filtrez la solution de l'herbe, le mélange fini doit être d'au moins quatre cents millilitres. Boire un demi-verre quarante minutes avant les repas;\nPour cette recette, vous devez prendre deux cuillères à soupe d'ortie, verser un demi-litre d'eau froide et mettre à feu doux jusqu'à ébullition. Après la préparation, nettoyez le mélange de l'herbe, utilisez-le chaud, un demi-verre trois fois par jour avant les repas;\nMélanger la racine de réglisse, la prêle et l'élécampane avec de l'eau bouillante et laisser infuser pendant plusieurs heures. Avant de prendre, passez dans une étamine ou un tamis fin, buvez jusqu'à trois fois par jour, cinquante millilitres.\nLes médicaments contre la trachéite ne sont pas des antibiotiques\nAujourd'hui, le sinekod est considéré comme le médicament antitussif le plus efficace. Il affecte précisément le centre de la toux et le supprime complètement. Or, la sinécode est le plus souvent attribuée à la trachéite, lorsqu'elle s'accompagne d'une inflammation des bronches. Parce que ce médicament a un effet bronchodilatateur sur le système respiratoire. Après avoir pris le médicament, la respiration du patient est plus facile, le sang peut être saturé en oxygène et l'état du patient s'améliore considérablement.\nLe composant le plus important du médicament est le butamirate. Il est tout simplement irremplaçable pour les toux improductives. Le médicament est prescrit même pour les petits enfants. Vous pouvez le prendre à partir de 3 mois. Mais cela n'est toujours pas attribué aux femmes enceintes et allaitantes..\nParfois, le sinecode provoque des effets secondaires. Ils se manifestent sous forme de vomissements, d'étourdissements, de diarrhée et d'urticaire. Mais c'est très rare. Se produit généralement en raison d'un surdosage. Par conséquent, prendre le médicament strictement selon les instructions.\nenfants de 6 mois à un an, 10 gouttes 4 fois par jour;\nenfants de moins de 3 ans, 13-15 gouttes 4 fois par jour;\nenfants à partir de 3 ans, 20 gouttes, 4 fois par jour;\nenfants de 6 à 9 ans, 10 ml de sirop 3 fois par jour;\nenfants de 9 à 15 ans, 15 ml de sirop 3 fois par jour;\nadultes 15 ml 4 fois par jour.\nSinecode convient aux patients diabétiques. En effet, au lieu de sucre, le sirop contient du sorbitol..\nLe médicament est considéré comme un excellent stimulateur des propriétés motrices du système respiratoire humain. Lazolvan est indispensable pour la trachéite. Il est prescrit pour la pharyngite, la laryngite aiguë et dans le traitement de la bronchite aiguë et même de la pneumonie. La substance active du médicament est l'ambroxol.\nLazolvan est prescrit aux adultes et aux enfants.\nIl est seulement important d'observer la posologie, sinon il peut y avoir des effets secondaires.\nComprimés. Les enfants de 6 à 12 ans peuvent prendre 1/2 tab. Trois fois par jour. Les adultes prennent 1 comprimé 3 fois par jour pendant les 3 premiers jours de la maladie, puis 2 comprimés.\nLes capsules ne sont prescrites qu'aux adultes et aux enfants de 12 à 13 ans. Boire une fois par jour pendant 5 jours\nLe sirop doit être pris par des adultes, 10 ml 3 fois par jour. Après trois jours, la posologie est réduite à 10 ml 2 fois par jour. Les enfants reçoivent 2,5 ml 2 fois par jour. Les enfants de 2 à 5 ans - 2,5 ml 3 fois par jour et les enfants de 5 à 12 ans peuvent prendre 5 ml 3 fois par jour.\nLazolvan n'est pas associé à d'autres médicaments contre la toux. Et il n'est pas pris par les femmes enceintes au 1er trimestre de la grossesse. Il est contre-indiqué pour les ulcères.\nLe médicament est prescrit en cas d'inflammation de la membrane muqueuse de la paroi trachéale. C'est un médicament à plusieurs composants, il a un effet antihistaminique, soulage les spasmes bronchiques. C'est un bon anti-inflammatoire. Erespal traite les maladies des voies respiratoires supérieures chez les enfants et les adultes. Le médicament est produit sous forme de comprimés et de sirop.\nLe plus souvent, le médicament est prescrit pendant 2 semaines. Tout dépend de la gravité de la maladie. Ingrédient actif - fenspirad.\nBerodual est considéré comme un médicament complexe, qui se traduit par un effet bronchodilatateur. Se compose de bromhydrate de fénotérol et de bromure d'impratropium. Le médicament est excellent pour l'inhalation. Ils préviennent les crises d'étouffement et aident à soulager les spasmes. À ce stade, l'inhalation aide à normaliser la formation de sécrétions muqueuses. Les médicaments sont libérés sous forme de solution dans une boîte spéciale. Le résultat vient immédiatement et dure 10 heures. L'inhalation ne se fait pas plus de 4 fois par jour.\nBerodual est dilué dans une solution saline et fabriqué dans un nébuliseur spécial.\nNe prescrivez pas le médicament pendant la grossesse, la tachycordie, la cardiomyapathie et les enfants de moins de 6 ans.\nCes médicaments aideront à améliorer l'état d'une personne atteinte de trachéite. Si la maladie est aiguë, des antibiotiques sont prescrits en plus.\nMéthodes de traitement de la toux avec trachéite\nDans les premiers jours du développement d'une toux sèche, il est nécessaire d'induire la séparation des expectorations, ce qui rend la respiration difficile pour le patient et constitue un environnement favorable à la reproduction de micro-organismes pathogènes.\nÇa devrait être noté! Le traitement dans ce cas commence par des médicaments expectorants, par exemple - ambroxol ou gedelix.\nIl est recommandé aux patients présentant une intolérance individuelle aux médicaments synthétiques utilisés dans la fabrication d'ambroxol de prendre Gedelix.\nIl est fabriqué à base d'extrait de lierre et d'autres composants végétaux. Le produit est disponible sous forme de gouttes et de sirop.\nPour arrêter une toux sèche, vous pouvez utiliser des antitussifs, mais lorsque vous les utilisez, vous devez abandonner les expectorants.\nL'un des médicaments antitussifs populaires qui inhibe les centres de la toux est le sinecode, qui est disponible pour les enfants et les adultes, respectivement sous forme de sirop et de comprimé..\nImportant! Avec des processus inflammatoires prononcés, les experts conseillent de prendre le bronchodilatateur combiné.\nIl élimine non seulement la toux, mais a également un effet antimicrobien, a également un effet anesthésique et élimine les foyers d'inflammation.\nAvec une gravité légère à modérée de la trachéite, vous pouvez vous passer de médicaments puissants.\nVous pouvez essayer de vous limiter aux sirops plus doux, qui, pour la plupart, peuvent être pris par des patients adultes et des enfants..\nLe médicament n'a presque pas de contre-indications et peut être pris selon les schémas suivants, en fonction de l'âge du patient:\nPour les enfants de deux à quatre ans, la posologie du sirop doit être calculée en fonction du poids corporel: pour chaque kilogramme, pas plus de 4 milligrammes de médicament par jour ne doivent tomber..\nÀ l'âge de quatre ans et plus, avec un poids corporel d'un enfant allant jusqu'à 10 kilogrammes par jour, donnez 3 cuillères à café de sirop par jour à intervalles réguliers.\nPour les enfants de 10 kilogrammes et plus, les doses du médicament ne sont pas mesurées en cuillères à café, mais en cuillères à soupe, tandis que le nombre de doses reste également trois fois.\nLes patients âgés de 14 ans et plus doivent prendre 3 à 6 cuillères à soupe de sirop par jour, selon la gravité de la toux.\nLe médicament est pris avant les repas et la bouteille de sirop doit être bien agitée avant utilisation..\nRappelles toi! Un autre remède courant est le sirop Sinecode. L'outil favorise la transition de la toux de la forme sèche à la forme productive.\nLe médicament est contre-indiqué pendant la grossesse et dans le diabète sucré, vous pouvez commencer à prendre du sirop pour les enfants à partir de six mois selon les schémas suivants trois fois par jour:\n3-6 ans - 5 millilitres chacun;\n6-12 ans - 10 millilitres chacun;\nÀ partir de dix-huit ans, le sirop peut être pris 15 millilitres quatre fois par jour..\nLes méthodes alternatives sont un bon moyen supplémentaire de traiter la toux avec la trachéite.\nMais avant de les utiliser, vous devez convenir du traitement avec le médecin traitant, car certains des composants inclus dans ces recettes peuvent aggraver l'état du patient..\nLes antitussifs efficaces qui ont également un effet bénéfique sur le bien-être général du patient sont:\nLait de cacao.\nAjouter 10 grammes de beurre de cacao à un verre de lait chaud et chauffer le produit au bain-marie.\nLa quantité optimale est de trois à six verres par jour..\nDans un radis de taille moyenne, enlevez le milieu pour obtenir une dépression dans laquelle une cuillère à soupe de miel rentrera.\nAprès un certain temps, le radis commencera à sécréter du jus, qui se mélangera au miel..\nVous pouvez prendre un tel mélange 10 à 12 heures après la pose du miel..\nLa réception est effectuée trois fois par jour, tandis que le montant des fonds reçus doit être divisé en trois parts égales et un nouveau médicament doit être préparé chaque jour.\nL'achillée millefeuille et la racine de réglisse sont mélangées dans des proportions égales pour faire 40 grammes du mélange.\nCette quantité est versée avec deux verres d'eau bouillante et laissée infuser pendant trois heures.\nAprès cela, la perfusion est filtrée et prise trois fois par jour pour deux verres.\nMédicaments pour le traitement de la trachéite\nIl existe différents types de médicaments sous différentes formes qui doivent être utilisés pour traiter la trachéite.\nGardez à l'esprit! Ils peuvent être combinés les uns aux autres, mais le choix de ces fonds doit être fait par le médecin qui établit le schéma de traitement, en tenant compte de nombreuses nuances.\nIl s'agit de l'état général du patient, des indications du test, de l'âge du patient, de la tolérance et de l'intolérance à certains médicaments, et bien plus encore..\nDans toute forme de trachéite, le traitement doit viser à éliminer la cause principale, et le traitement symptomatique dans ce cas est d'importance secondaire.\nAvec une maladie d'origine bactérienne, le traitement peut être effectué à l'aide d'antibiotiques:\nPénicilline de type semi-synthétique, à base de la substance amoxicilline et acide clavulanique.\nUn tel antibiotique est un agent à large spectre et est efficace même contre les micro-organismes qui produisent des bêta-lactamases..\nCertains antibiotiques perdent leurs propriétés curatives au contact de cette substance, mais cela ne se produit pas avec l'amoxiclav.\nUn antibiotique de la catégorie des fluoroquinolones à base de l'ingrédient actif moxifloxacine.\nIl s'agit d'un médicament antibactérien qui agit directement sur les cellules des agents pathogènes, perturbant les processus de reproduction de l'ADN dans ces cellules, à la suite de quoi les bactéries meurent.\nLe médicament appartient à des médicaments peu toxiques, il n'a donc presque aucun effet secondaire.\nTraitement symptomatique pour soulager l'état du patient\nRappelles toi! Certains symptômes peuvent causer un inconfort sévère au patient et, par conséquent, le traitement peut ne pas se dérouler aussi rapidement que souhaité.\nL'un de ces symptômes est la toux. Si, pendant la trachéite, il reste sec pendant plusieurs jours - les expectorations ne sont pas excrétées du système respiratoire, qui non seulement contient de la microflore pathogène, mais peuvent également rendre la respiration difficile.\nDans ce cas, vous pouvez utiliser l'expectorant mukaltin, qui aide bien même avec les formes compliquées de trachéite et de bronchite..\nL'outil a un nombre minimum de contre-indications et peut être utilisé par les femmes enceintes et les enfants âgés de deux ans et plus..\nUn autre médicament antitussif est le sinecode. La base du remède est la substance butamirate, qui provoque le développement d'une toux productive, à la suite de laquelle les expectorations commencent à être excrétées du corps.\nRemarque! Le médicament est vendu sous forme de sirop et est consommé trois fois par jour à des doses différentes pour chaque âge:\n3 cuillères à café - enfants de plus de 12 ans et adultes;\n2 cuillères à café - 6-12 ans\n1 cuillère à café - âgé de 3 à 6 ans.\nLes pastilles et les pastilles peuvent être bénéfiques principalement dans les premiers stades de la maladie..\nMais même avec des formes compliquées de trachéite, ces fonds peuvent être combinés avec des médicaments plus puissants sans crainte de résultats négatifs lorsque différents agents interagissent.\nLes pilules les plus courantes sont:\nLazolvan Le médicament lutte non seulement contre la microflore pathogène, mais soulage également les symptômes de la maladie, facilitant l'excrétion des expectorations.\nLe remède peut être pris en cas de maladies combinées (pharyngotrachéite, laryngotrachéite).\nLe produit ne contient pas de composants artificiels et est fabriqué à base de plantes médicinales.\nBon pour l'irritation de la gorge causée par une toux sévère et persistante.\nLe médicament a un effet spasmolytique partiel, apaisant les bronches et prévenant le bronchospasme, et élimine également une toux sèche et improductive.\nLes sprays peuvent également donner des formes légères de trachéite aux stades initiaux..\nIl est à noter! Dans certains cas, seuls ces médicaments suffisent, mais il est préférable d'utiliser des sprays en conjonction avec d'autres types de médicaments pour améliorer l'effet thérapeutique global.\nL'un de ces sprays est hexaspray, fabriqué à base de biclotamol. Le produit neutralise l'inflammation et soulage l'irritation trachéale.\nLe médicament peut également être utilisé pour traiter les enfants et les femmes enceintes. Quel que soit l'âge, le dosage du produit est le même (deux injections du spray trois fois par jour).\nUn autre médicament - - peut également être utilisé pour traiter les enfants, mais est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement.\nIl est composé d'ingrédients naturels (menthe poivrée et huile d'eucalyptus) et a un effet anti-inflammatoire et apaisant, éliminant les irritations de la gorge.\nCauses de l'apparence et des caractéristiques de la toux trachéide\nL'inflammation de la trachée - la soi-disant trachéite - se produit en raison de l'ingestion de streptocoques ou de staphylocoques, parfois de virus. Avec un traitement insuffisant, la maladie, accompagnée de toux trachéale, peut devenir chronique.\ndommages à la membrane muqueuse de la trachée dus à une exposition à l'air sec ou pollué inhalé, aux vapeurs chimiques;\nLa toux se produit en raison de l'irritation des récepteurs situés dans la muqueuse trachéale, en transmettant une impulsion au cerveau. Elle se caractérise par des crises prolongées de chocs de toux successifs. Tout cela s'accompagne de fortes douleurs à la poitrine.\nAttention! Lorsque les premiers symptômes de la maladie apparaissent, n'hésitez pas à suivre un traitement. Il est nécessaire de consulter un médecin dès que possible et d'apprendre à traiter une toux trachéide.\nPlus vous commencez le traitement tôt, plus vous contracterez facilement la maladie et vous réduirez le risque de complications..\nLe corps du patient, essayant de se débarrasser de l'infection, commence à sécréter des expectorations visqueuses difficiles à séparer. Par conséquent, la toux trachéide a initialement un caractère sec et dur. Il provoque des douleurs non seulement dans la région de la poitrine, mais également de graves maux de gorge. Il y a souvent une augmentation de la température corporelle à un nombre élevé, une faiblesse générale et parfois un mal de tête. Parallèlement à ces symptômes, une inflammation se produit dans la trachée, parfois avec une ulcération de sa membrane muqueuse.\nAinsi, il convient de noter que la toux trachéide diffère de ses autres types par la plus grande gravité des symptômes.\nAvec cette maladie, les symptômes suivants peuvent être observés:\ntoux sèche, parfois dure;\ndouleur thoracique, souvent cuite au four;\ndouleur dans la région pharyngée, aggravée par la toux;\nséparation difficile des expectorations visqueuses;\nautres symptômes d'intoxication inhérents à cette maladie particulière.\nSi nous prenons en compte la présence de douleur derrière le sternum, divers échauffements, ainsi que le frottement de la poitrine avec de la pommade à la térébenthine ou de la graisse d'oie, conviennent parfaitement.... Il est nécessaire de boire beaucoup de liquide, il est souhaitable que ce soient des décoctions d'herbes médicinales, par exemple le thym, la menthe, le plantain, le tussilage, la guimauve, l'origan, la réglisse et autres.\nLe lait à la graisse de chèvre agit très efficacement contre la toux trachéide, l'arôme est très désagréable, cependant, la toux et le mal de gorge disparaissent le plus souvent rapidement.\nUn médicament à plusieurs composants qui comprend:\nLes instructions disent qu'il est interdit aux bébés de moins de 6 ans. Mais en pédiatrie, il est souvent utilisé pour traiter les enfants de 3 à 5 ans..\nL'un des meilleurs remèdes pour les enfants de tous âges. C'est une préparation combinée à base de plantes.\nAvec la trachéite, il peut être pris par voie orale ou utilisé par inhalation. Indiqué pour la toux grasse accompagnée d'expectorations visqueuses.\nLes instructions indiquent que les enfants de moins de 2 ans sont des contre-indications. Mais les médecins le prescrivent à une dose réduite. Il est interdit de combiner avec des médicaments inhibant le réflexe de la toux.\nUn médicament à action mucolytique. Améliore la décharge des expectorations et réduit la gravité d'une crise de toux. L'effet positif est dû à la présence de carbocistéine dans la composition. L'ingrédient actif active l'enzyme des cellules muqueuses des voies respiratoires, produisant ainsi du mucus liquide.\nL'évolution de la grossesse et sa nature dépendent du taux d'hCG et de progestérone. Ces indicateurs sont très importants pour le déroulement normal de la grossesse et peuvent devenir des signaux de violations au cours de son développement..


Sibeth Ndiaye renonce à la politique malgré des propositions de Macron – La Nouvelle Tribune\nLa désormais ancienne porte-parole du gouvernement français quitte la politique après le dernier remaniement ministériel. Selon les différentes confidences qui ont été faites par ses proches, Sibeth Ndiaye aurait décliné plusieurs offres relatives à des propositions de poste au sein du nouveau gouvernement. Emmanuel Macron lui aurait notamment proposé de devenir ministre déléguée. Mais la femme politique française d’origine sénégalaise, a fait savoir ce mardi lors de la passation de service qui a eu lieu sur le perron de l’Hôtel Rothelin-Charolais, entre son successeur et elle, qu’elle compte “se consacrer à sa famille , ses proches”.\nAssume son rôle avec sincérité…\nCe fut l’occasion pour celle qui s’est dévouée pendant plusieurs années au service d’Emmanuel Macron de faire un point sommaire de cette expérience politique à laquelle elle met fin à 40 ans. Elle indique notamment que ces 15 mois passés en tant que porte-parole du gouvernement n’ont pas été très faciles. Elle indique notamment qu’elle « assume son rôle avec sincérité, sans rien renier » des résultats que cela a pu donner.\n« J’ai toujours considéré qu’il ne fallait pas dans une démocratie vivace des professionnels de la politique, mais des professionnels en politique. Ce précepte je me l’applique aujourd’hui à moi-même », a ajouté cette collaboratrice de longue date de l’actuel locataire de l’Elysée. Elle a d’abord été conseillère presse de l’époux de Brigitte alors qu’il était au ministère de l’Economie de 2014 à 2016.\nElle a par la suite fait tout le parcours des campagnes électorales jusqu’à l’Elysée avec Emmanuel Macron. Elle lui a d’ailleurs adressé une « pensée émue pour ces années de compagnonnage, pour la confiance et la complicité qui ont marqué leur relation ».


10 conseils pour arrêter de procrastiner ! | PenserChanger\nAccueil » Organisation et productivité » 10 conseils pour arrêter de procrastiner !\nYoann GORIN Maj le 19 février 2020 5 Commentaires 11 minutes de lecture\nVous avez l’habitude de reporter sans cesse les choses au lendemain ? Vous ne finissez jamais ce que vous commencez ? Alors, cela ne fait aucun doute : vous êtes un procrastinateur. Ne vous inquiétez pas, ce n’est ni une maladie ni un gros mot. Il s’agit en revanche d’une manie que vous devez apprendre à changer.\nLa peur de l’inconnu, une mauvaise organisation ou encore le regard des autres sont autant de raisons qui peuvent vous pousser à ne pas agir immédiatement. Sur l’instant, mettre une tâche de côté va vous soulager.\nCependant, plus vous continuez à reporter les choses, plus vous trouverez facilement de bonnes excuses pour ne pas vous lancer. Ce cercle vicieux peut durer indéfiniment. Sur le long terme, la procrastination ne sera donc pas votre allié. Vous risquez de tomber dans une situation de stagnation très frustrante.\nÀ l’inverse, en passant à l’action, vous réaliserez des choses dont vous pourrez être fier et vous développerez une plus grande confiance en vous. Pour avancer dans vos projets, vous devez donc modifier votre comportement. Vous êtes prêts pour le changement ? Suivez ces 10 conseils qui vous aideront à arrêter de procrastiner.\n1. Lister toutes les tâches à effectuer\n2. Diviser les tâches complexes en sous-tâches\n3. Fixer des délais pour arrêter de procrastiner\n4. Se concentrer sur une seule tâche à la fois\n5. Prévoir les éléments nécessaires à la réalisation d’une tâche\n6. Supprimer toutes les sources de distraction autour de soi\n7. Définir des temps de pause pour s’aérer l’esprit\n8. Arrêter de rechercher la perfection\n9. Éviter de se comparer aux autres\n10. Ne pas hésiter à demander des conseils\nPour éviter de procrastiner, la première chose à faire est de lister toutes les tâches que vous avez à effectuer. Vous y verrez plus clair et serez certains de ne rien oublier. De plus, cela vous enlèvera une bonne dose de stress dans les moments de forte activité.\nDans la pratique, il est préférable de rédiger votre liste de tâches sur une feuille de papier ou sur votre ordinateur. Évitez absolument de l’enregistrer dans votre téléphone. Vous risqueriez de vous laisser tenter par des actions non productives. Sur votre liste, notez tout ce que vous devez entreprendre à court terme (dans la semaine) et à long terme (dans le mois ou l’année).\nLorsqu’une nouvelle tâche se présente, ajoutez-la à votre liste. Quand une tâche se termine, rayez-la de votre liste. En procédant de cette façon, vous saurez exactement ce qu’il vous reste à faire. Vous pourrez donc mieux vous organiser.\nPour gagner du temps, essayez également de décrire vos tâches de manière claire et précise. Ainsi, vous n’aurez pas à réfléchir trop longtemps avant de passer à l’action. En effet, plus votre descriptif sera vague, plus le démarrage sera difficile.\nPar ailleurs, je vous conseille de classer vos différentes tâches selon la matrice d’Einsewhower, c’est-à-dire en fonction de leur importance et de leur urgence. Pour cela, vous devez respecter l’ordre suivant :\nTâches importantes et urgentes ;\nTâches importantes, mais pas urgentes ;\nTâches urgentes, mais pas importantes ;\nTâches pas urgentes et pas importantes.\nDans la mesure du possible, vous pouvez essayer de déléguer les tâches urgentes, mais pas importantes. En revanche, songez à vous débarrasser des tâches qui ne sont ni urgentes ni importantes.\nLa difficulté d’une tâche est sans conteste l’une des principales causes de la procrastination. En effet, il n’est jamais simple de s’attaquer à quelque chose qu’on ne maîtrise pas. Cela demande de gros efforts et souvent nous ne savons pas par où commencer. Ainsi, lorsque les choses paraissent trop dures, nous pouvons rapidement nous retrouver dépassés par la situation.\nEn conséquence, notre motivation tend à diminuer. Face à ce problème, il semble parfois mieux de reporter ou d’abandonner les choses en cours de route. Évidemment, ce n’est pas le bon comportement à adopter.\nPour traiter une tâche complexe sans procrastiner, la solution consiste donc à la diviser en sous-tâches. En effet, plus une tâche est simple à réaliser, plus il est facile de s’en occuper. Par exemple, imaginons que vous ayez un rapport professionnel ou universitaire à rendre. Dans ce cas, n’écrivez pas « rédiger mon rapport » dans votre liste. Découpez plutôt votre tâche de cette manière :\nRédiger le plan de mon rapport ;\nRédiger l’introduction de mon rapport ;\nRédiger la partie 1 de mon rapport ;\nRédiger la partie 2 de mon rapport ;\nRédiger la conclusion de mon rapport ;\nMettre en page mon rapport ;\nRelire mon rapport ;\nRendre mon rapport fini.\nEn agissant de la sorte, vous avancerez peut-être moins vite que d’autres, mais au moins vous avancerez. Et c’est bien cela le plus important ! De plus, à chaque fois que vous rayerez une sous-tâche de votre liste, vous verrez à quel point vous progressez. Vous ressentirez donc de la satisfaction. Cette énergie positive vous donnera encore plus de motivation pour attaquer la prochaine tâche.\nPour arrêter de procrastiner, il est primordial de s’engager à respecter un délai de réalisation pour chaque tâche. En effet, si vous ne fixez pas de dates butoirs, vous aurez du mal à identifier vos priorités. Par conséquent, vous risquez de vous laisser déborder et de ne jamais passer à l’action. Reprenons l’exemple du rapport professionnel ou universitaire. Imaginez qu’on vous demande, le 1er juin, de rendre votre rapport pour la fin du mois. Dans ce cas, pour vous assurer de finir votre travail dans les temps, vous écrirez le délai de réalisation à côté de chaque sous-tâche. Concrètement, cela pourrait donner :\nRédiger le plan de mon rapport – date limite le 3 juin ;\nRédiger l’introduction de mon rapport – date limite le 5 juin ;\nRédiger la partie 1 de mon rapport – date limite le 13 juin ;\nRédiger la partie 2 de mon rapport – date limite le 20 juin ;\nRédiger la conclusion de mon rapport – date limite le 22 juin ;\nMettre en page mon rapport – date limite le 25 juin ;\nRelire mon rapport – date limite le 27 juin ;\nRendre mon rapport fini – date limite le 28 juin\nEn procédant ainsi, il vous restera même quelques jours pour gérer les imprévus. Vous vous épargnez donc une bonne dose de stress en respectant les dates que vous vous êtes fixées. Cependant, estimez objectivement le temps nécessaire et engagez-vous uniquement sur des délais que vous pourrez tenir. Il vaut mieux prévoir plus de temps que pas assez.\nLa plupart des procrastinateurs ont la mauvaise habitude de faire plusieurs choses en même temps. De ce fait, ils perdent rapidement leur concentration et sont débordés par le temps qui passe. Finalement, ils reportent au lendemain ce qu’ils auraient pu finir aujourd’hui. Autant vous dire que ce comportement est totalement contre-productif.\nEn effet, la concentration est une capacité complexe à maîtriser. Il est difficile de rester focalisé longtemps sur un sujet. Être multitâche est donc le meilleur moyen de ne jamais terminer ce qu’on a commencé. Par exemple, je n’aurais jamais terminé cet article si j’étais également en train de répondre à mes mails, de téléphoner et de boire mon café. De même, je n’avancerais pas si je rédigeais deux articles en même temps. Il vaut mieux travailler 30 minutes concentré sur une tâche que passer plusieurs heures sur deux sujets en même temps. Vous serez bien plus productif et n’aurez pas à remettre au lendemain ce que vous n’avez pas fini.\nAinsi, si vous faites deux choses à la fois, arrêtez-vous immédiatement ! Reprenez la matrice d’Eisenhower puis identifiez la tâche la plus importante et la plus urgente. Dès que cela est clair dans votre esprit, finissez cette tâche. Vous vous attaquerez à la suivante après. Si vous avez du mal à rester focalisé longtemps sur une seule chose, ce n’est pas grave. Essayez de déterminer votre durée maximale de concentration et mettez en place des périodes de travail égales à celle-ci. Vous pouvez évidemment vous aider d’un chronomètre.\nLorsqu’on se lance dans une activité, le démarrage est souvent l’étape la plus difficile. Nous avons vu qu’il est important de détailler précisément une tâche pour pouvoir commencer rapidement. De la même manière, pour se mettre dans des conditions optimales de travail, il est essentiel de prévoir tous les éléments nécessaires à la réalisation d’une tâche. En faisant cela, vous gagnerez un temps précieux et éviterez de procrastiner.\nPar exemple, imaginons que vous décidiez d’aller à la piscine un samedi matin. Malheureusement, juste avant de partir, vous êtes incapable de retrouver votre maillot de bain. Par dépit, vous risquez très probablement de procrastiner en reportant ou en annulant votre projet.\nPour éviter cette situation, vous devriez donc préparer votre sac le vendredi soir. Ainsi, tout sera en place pour démarrer votre activité dans de bonnes conditions. Le samedi matin, vous n’aurez pas à vous inquiéter. Il ne vous restera plus qu’à passer à l’action.\nDans les moments cruciaux, perdre du temps à chercher les choses dont on a besoin immédiatement peut être source d’agacement, de stress et de frustration. Imaginons cette fois que vous avez planifié une importante vidéoconférence.\nAssurez-vous la veille que votre matériel fonctionne et que vos notes sont à portée de main sur votre bureau. De cette manière, vous anticiperez les imprévus et éviterez un report de dernière minute.\nUn environnement de travail sain est primordial pour garder sa concentration. En effet, il est très facile d’être perturbé par ce qui nous entoure. Nous sommes extrêmement sollicités par des notifications en tout genre. Céder à la tentation de regarder devient alors difficile.\nAvant de commencer une tâche, supprimez donc toutes les sources de distraction, telles que votre téléphone, votre boîte mail, votre télévision ou même Internet. Vous éviterez ainsi de perdre de précieuses secondes en vous arrêtant toutes les minutes pour prendre un appel, répondre à un email, regarder une vidéo, ou discuter sur les réseaux sociaux.\nDe la même manière, isolez-vous si possible dans endroit calme pour ne pas être dérangé par les autres. N’hésitez pas à fermer la porte de votre bureau ou à mettre de la musique pour rester concentré. Dans tous les cas, ne vous laissez pas embarquer dans une discussion avec un(e) collègue et n’écoutez pas les bruits de couloirs. Vous aurez tout le temps de la pause pour faire cela.\nSi vous ne suivez pas ces conseils, vous n’allez pas arrêter de procrastiner. Une tâche qui vous prend normalement 30 minutes pourra facilement vous prendre plusieurs heures. En effet, nous avons vu que le démarrage est souvent la partie la plus difficile d’une action. Si vous cassez votre rythme sans cesse, il faudra redémarrer à chaque fois.\nÀ force, cela deviendra usant et votre capacité de production va diminuer. Bien entendu, ne vous coupez pas du monde indéfiniment, mais bloquez simplement des créneaux pour vérifier vos mails ou effectuer vos autres activités.\nTravailler sans s’arrêter est souvent une mauvaise chose. En effet, notre cerveau ne peut pas tenir indéfiniment. Il a besoin de se régénérer de temps en temps. Au bout d’un moment, notre productivité baisse inévitablement et nous voulons faire autre chose. Ainsi, les pauses nous sont indispensables. Elles doivent toutefois être gérées intelligemment.\nAfin de travailler sans procrastiner, il est donc nécessaire de bien planifier ses temps de pause. La méthode Pomodoro est un excellent moyen d’y arriver. Elle s’organise de la manière suivante :\nTravailler 25 minutes sur une seule tâche ;\nPrendre 5 minutes de pause ;\nRépéter 4 fois les deux premières étapes ;\nPrendre une pause de 15 à 30 minutes au bout de 4 cycles complets ;\nRecommencer à la première étape.\nIdéalement, vous devez utiliser les temps de pause pour faire une activité sans rapport avec la tâche en cours. Par exemple, vous pouvez vous promener, faire du sport, lire un livre ou encore discuter avec d’autres personnes. Voyez ces moments de détente comme une récompense de votre travail ou une source de motivation.\nPar ailleurs, sachez que votre cerveau continue de fonctionner même quand vous ne le sollicitez pas. Il vous est peut-être déjà arrivé de bloquer sur un problème, puis d’avoir une idée incroyable en vous réveillant le matin. Il est même possible que vous ayez eu une révélation soudaine en prenant votre douche.\nCette sensation plutôt agréable donne souvent envie d’agir immédiatement. Les temps de pause vous permettront donc de revenir avec un esprit plus clair, une nouvelle vision des choses et un regain d’énergie qui vous évitera de procrastiner.\nSi nous manquons de vigilance, la recherche de la perfection peut rapidement devenir un frein à notre avancement. Attention, cela ne signifie pas qu’il faut bâcler votre travail. Il faut juste faire la différence entre viser l’excellence et rechercher la perfection.\nViser l’excellence, c’est vouloir être très bon dans son domaine. Rechercher la perfection, c’est n’accepter aucun défaut, aucune erreur. Pourtant, il est possible de réaliser d’excellentes choses sans être perfectionniste. Il suffit de savoir reconnaître quand son travail est de qualité.\nSi vous placez la barre de vos objectifs trop haut, elle sera difficile à atteindre. De même, si vous attendez indéfiniment des conditions parfaites pour fournir un travail parfait, vous vous voilez la face. Cela n’arrivera probablement jamais. Par manque de confiance, vous risquez de ne jamais vous lancer ou d’abandonner au premier échec.\nAutant vous dire qu’en agissant de cette manière, il est très compliqué d’avancer. C’est même le meilleur chemin pour devenir un procrastinateur en puissance. Ainsi, il faut absolument apprendre à vous libérer du perfectionnisme.\nPar exemple, si vous devez remettre un travail, ne vous prenez pas la tête avec des détails qui ne sont pas demandés. Contentez-vous de respecter les consignes sans en rajouter des tonnes. En passant trop de temps sur des actions superflues, vous vous mettrez une pression inutile.\nVous serez débordé et vous reporterez probablement la finalisation de votre travail. En conséquence, vous ne pourrez pas vous occuper d’autres tâches plus urgentes et plus importantes. Inévitablement, vous allez donc encore procrastiner.\nIdéalement, la comparaison aux autres devrait simplement nous permettre d’évaluer notre niveau. Cependant, par manque de confiance, beaucoup de personnes y voient plutôt un moyen de se rassurer. Ce comportement peut être autodestructeur. En effet, en se comparant avec ceux qui ont le mieux réussi, il devient très facile de développer un complexe d’infériorité.\nAinsi, au lieu de se rassurer, on va tout simplement se dévaloriser. Inconsciemment, c’est comme si l’on voulait se confirmer à soi-même qu’on est incapable d’être bon. Par conséquent, même si cela est faux, la peur de paraître mauvais va nous empêcher d’agir et va nous pousser à procrastiner.\nPour éviter cela, vous devez donc absolument arrêter de vous comparer aux autres. Vous n’êtes en compétition avec personne. Nous sommes tous différents et c’est une excellente chose. Ainsi, vous n’êtes ni moins bon ni meilleur que les autres. Comme tout le monde, vous avez simplement vos qualités et vos défauts. Il est important de garder cet état d’esprit, car il permet de renforcer son estime de soi.\nPareillement, lorsque vous démarrez un projet, vous ne pouvez pas être au même niveau qu’une personne qui s’y consacre depuis plus longtemps. Pour autant, cela ne signifie pas que vous n’y arriverez jamais. Vous êtes simplement à un stade différent pour l’instant. Les personnes qui ont réussi doivent donc être des sources d’inspiration et non des éléments de comparaison. En acceptant tout cela, il sera plus facile d’agir et d’arrêter de procrastiner.\nLorsque nous sommes confrontés à un problème, nous pouvons réfléchir pendant des heures sans jamais parvenir à trouver une solution. Cependant, si vous n’arrivez pas à réaliser une tâche, il ne faut surtout pas avoir honte d’admettre que vous ne savez pas. Aucun être humain ne possède toutes les connaissances. Nous avons tous des sujets que nous maîtrisons plus que d’autres.\nDans ce cas, au lieu de bloquer indéfiniment et de procrastiner, demandez des conseils aux personnes qui ont plus d’expérience. Souvent, les gens sont flattés qu’on sollicite leurs compétences. Ils voient cela comme une reconnaissance de leur expertise.\nAinsi, s’ils le peuvent, ils vous aideront. Si malheureusement ils ne souhaitent pas vous conseiller, ce n’est pas grave. Passez votre chemin et adressez-vous à quelqu’un d’autre.\nDans tous les cas, cette démarche vous fera avancer. D’une part, vous trouverez une solution à votre problème et pourrez le régler rapidement. D’autre part, vous apprendrez et développerez de nouvelles compétences.\nAinsi, lorsque vous vous retrouverez de nouveau face à une situation similaire, vous saurez comment réagir. Au fur et à mesure, vous allez gagner en confiance et progresserez plus vite.\nArrêter de procrastiner est un travail sur le long terme. Ces 10 conseils ne sont pas là pour vous vendre du rêve, mais simplement pour vous aider. Il n’y a pas de recette magique. On ne se débarrasse pas en quelques minutes des mauvaises habitudes qu’on a développées au fil du temps.\nCependant, avec une bonne dose de volonté, il ne fait aucun doute que vous y arriverez. Suivez simplement votre rythme. Pour finir, voici un dernier conseil bonus : pour avancer dans la bonne direction, faites-vous confiance et soyez toujours honnête avec vous-même !\nCet article “10 conseils pour arrêter de procrastiner !” est un article invité de Yoann Gorin.\nPour aller plus loin : Manuel de Survie pour Procrastinateur par Adam FARTASSI.\nNoté 4.5/5 pour 106 vote(s)\nMicro-entrepreneur en rédaction web SEO, je m’intéresse de près aux techniques de développement personnel. Mes sujets favoris sont la connaissance de soi, la valorisation de ses talents, le changement de vie, la réalisation de ses objectifs et les méthodes d’organisation.\nDerniers articles par Yoann GORIN\n10 conseils pour arrêter de procrastiner ! - 18 novembre 2019\nWaldispuhl – le 29 mars 2022\nJe n’ai plus l’âge de procrastiner et pourtant je continue à le faire par manque de confiance. Ces conseils vont m’aider à continuer à essayer de me comprendre et d’agir sans regret. C’est dur mais pas impossible.\nDedella Nancy – le 6 décembre 2021\nMerci pour cet article, il m’a aidé à voir plus clair l’idée que je me faisais face à la procrastination.\nL'ikiguy – le 9 août 2021\nExcellent article, bravo ! Je tiens à ajouter un point important … Pourquoi est-ce qu’on procrastine ? Bien souvent cette question est négligée et révèle pourtant la cause racine de la procrastination qui est souvent liée à un manque de clarté, une peur ou une défense.\nAnthropophage – le 8 février 2021\nEn lisant ça je suis entrain de pricrastiner….\nPas utile a mon sens\nLucien – le 3 janvier 2020\nMerci pour cet article. Je trouve néanmoins qu’il y a un point qui manque souvent dans les articles sur la procrastination : la dimension psychologique.\nJe rencontre pas mal de personnes qui font “tout bien” sur le papier et respectent tous les conseils du genre lister ses tâches, faire des pauses, etc, mais qui procrastinent toujours à fond.\nTous les comportements que nous avons ont une utilité pour nous. La procrastination est bien souvent un moyen de défense et si on ne trouve pas “contre quoi” et “comment”, toutes les bonnes pratiques restent souvent inefficaces.


Modifier un graphique - Centre d'aide Drive Recherche Images Maps Play YouTube Actualités Gmail Drive Plus »Connexion Connexion DriveAideUtiliser les documents, les feuilles et les diapositivesFeuillesCréer et modifier des graphiques Modifier un graphique Tous les utilisateurs qui ont été ajoutés comme collaborateurs peuvent modifier, ajouter et supprimer des graphiques. Lorsque vous avez créé un graphique dans votre feuille de calcul, vous pouvez le modifier en procédant comme suit :\nCliquez n'importe où dans le graphique. Un menu déroulant portant le nom de votre graphique apparaît dans la bordure grise du graphique.\nSélectionnez Modifier le graphique dans le menu déroulant.\nLa boîte de dialogue des graphiques s'affiche. Vous pouvez y modifier la plage de données, prévisualiser le graphique, modifier le type de graphique et personnaliser vos options de graphiques.\nVous pouvez modifier le type de graphique et prévisualiser le nouveau graphique sous l'onglet Graphiques et personnaliser les options du graphique sous l'onglet Personnaliser.\nCliquez sur le bouton Mettre à jour pour appliquer vos modifications. Si vous souhaitez supprimer vos modifications, cliquez sur le bouton Annuler.\nLe graphique modifié apparaît dans votre feuille de calcul.\nPour redimensionner un graphique, procédez comme suit :\nCliquez n'importe où dans le graphique.\nPlacez le curseur dans un angle du graphique. Lorsque le curseur se transforme en flèche diagonale bidirectionnelle, cela signifie qu'il est correctement positionné.\nCliquez sur l'angle du graphique et déplacez-le pour agrandir ou réduire le graphique. Si vous souhaitez conserver le rapport largeur/hauteur, maintenez la touche Maj du clavier enfoncée pendant que vous redimensionnez le graphique.


La lutte pour rester éveillé en classe\nLa lutte pour rester éveillé en classe !\nÉcrit par: Rebecca Gillis at 25 novembre '15 0\nYou are reading: La lutte pour rester éveillé en classe !\nLes nageurs ont une quantité abondante de problèmes quotidiens auxquels faire face. Qu’en est-il lorsque nous combinons l’accumulation d’acide lactique, les coéquipiers ennuyeux et les relations difficiles avec le monde extérieur ? Quelles sont ces difficultés rencontrées par les nageurs qui sont également étudiants à temps plein ?\nLes gens sous-estiment à quel point il est épuisant d’être à la fois athlète et étudiant. Au moment où nos camarades de classe se réveillent, nous avons déjà terminé un entraînement. Lorsque la cloche sonne à la fin de la journée, nos camarades rentrent à la maison pour se détendre ou faire leurs devoirs alors que nous enchaînons sur un deuxième entraînement. Et alors qu’ils finissent leurs devoirs et se préparent à aller au lit, nous rentrons à peine chez nous.\nL’épuisement quotidien dû au fait d’être un étudiant sportif, signifie une lutte pour rester éveillé en classe. Nous connaissons de façon stratégique les meilleures places, celles qui permettent un confort optimisé des siestes en classe, et nous avons distingué les enseignants indulgents (ou parfois tout simplement inconscients) des autres. Je mentirais si je disais que je n’ai jamais sérieusement pensé à amener un oreiller en classe, et nous avons tous au moins une fois été réveillés par nos camarades nous regardant attentivement essuyer la salive autour de notre bouche.\nCe qui m’amène à une autre problèmatique : nos camarades de classe. Il va sans dire que nos camarades, qui ne sont pas eux-mêmes sportifs, ne pourront jamais nous comprendre. Ils pensent que nous sommes fous de consacrer autant de temps à la natation, ou ils essayent de nous encourager à “sécher l’entraînement” pour finir un devoir ou autre. En dehors de cela, le flux de questions est constant :\n« Pourquoi est-ce que tes cheveux sont mouillés ? »\n« C’est quoi les marques rouges sous tes yeux ?”\n« C’est moi ou ça sent le chlore ? »\nMême si tout tourne autour de notre vie sportive, nos camarades semblent oublier régulièrement que nous faisons de la natation en compétition. Soit les gens ne réalisent pas le temps que cela prend, ou bien ils ne comprennent pas combien de temps dure la saison. En fait, j’ai commencé à expliquer le concept de «off season» à mes amis en leur disant simplement que je n’arrête jamais vraiment de m’entraîner.\nUne dernière question à prendre en compte en tant qu’étudiant sportif est le problème des notes. Trouver le bon équilibre entre les 15 heures d’entraînement par semaine et le travail scolaire n’est pas une tâche facile, et cela implique une bonne gestion du temps.\nDes compétitions à l’extérieur impliquent des révisions entre deux courses et faire les devoirs pendant les pauses déjeuner à l’école afin d’alléger notre charge de travail d’après entraînement. Il y a de grandes responsabilités, en particulier pour les étudiants boursiers qui doivent garder des bonnes notes, ou ceux qui cherchent à entrer dans un programme universitaire spécifique.\nLorsqu’on est érudiant et athlète, il y a beaucoup de choses à gérer. Alors est-ce vraiment la peine ? Pourquoi ne pas se concentrer uniquement sur les études ? En tant qu’étudiants à temps plein et sportifs de haut niveau, nous avons beaucoup de passion : pour l’apprentissage, l’excellence, et pour notre sport. Ainsi, même si cela induit un quotidien bien chargé, c’est notre routine, et notre mode de vie. Nous aimons être constamment occupés, et apprécions d’être arrivés à bout d’une journée bien remplie. De plus, qui n’aime pas avoir une bonne excuse pour faire la sieste à l’école ?


1jàl'OM 18 Décembre - Blog sur l'actu de laurie samama - Laurie...\n1jàl'OM 18 Décembre\nLaurie et Sébastien dans le nord de la Provence hier! Oui à Eygalières. On voit ici avec Laurie Monsieur Robert Gautier, l'adjoint au Maire. Karim Oudjane était aussi présent, d'ailleurs il a failli chuter dans les rochers des hauteurs de la ville, il a eu chaud, Laurie devant aussi! A noter qu'il neigeait hier sur Un Jour à l'OM!\nL'OM peut jouer par -10?


Air Canada veut acheter Air Transat [VIDÉO] | Le fil des régions | Actualités | Le Droit - Gatineau, Ottawa\nAir Canada a précisé qu’elle n’aurait pas besoin d’avoir recours à du financement pour procéder à la transaction, le cas échéant. La société dispose déjà en effet de tous les fonds nécessaires.\n16 mai 2019 8h27 Mis à jour à 21h30\nAir Canada veut acheter Air Transat [VIDÉO]\nMONTRÉAL — Air Canada et Transat A.T. ont indiqué, jeudi, avoir signé une entente d’exclusivité qui permettra ultimement à Air Canada d’acquérir le transporteur et voyagiste québécois.\nDans le cadre de cette entente, Air Canada offre 13 $ par action de Transat, soit environ 520 millions $.\nL’entente d’exclusivité prévoit une période de négociation de 30 jours entre les parties, au terme de laquelle la transaction serait complétée.\nLes deux parties assurent que «des fonctions clés» seraient ainsi maintenues au siège social à Montréal et que la transaction permettrait de «conserver des emplois de grande qualité au sein de la direction générale».\nInquiétude des travailleurs\nL’Association internationale des machinistes et des travailleurs de l’aérospatiale (AIMTA), l’un des syndicats qui représentent des employés chez les deux transporteurs, à savoir les mécaniciens, employés qui travaillent au cargo et sur la rampe, admet «une certaine inquiétude» pour les emplois.\n«Toutes les fois qu’il y a quelque chose comme ça qui se passe, c’est sûr que les gens se posent des questions à savoir ce qui va arriver. Malheureusement, pour le moment, on a beaucoup plus de questions que de réponses», a commenté en entrevue Dave Chartrand, coordonnateur québécois du syndicat AIMTA, affilié à la FTQ.\nL’AIMTA représente 9500 travailleurs chez Air Canada et 500 chez Air Transat.\n«On a fait la demande à l’employeur Air Canada d’avoir des rencontres avec le syndicat dans les semaines à venir pour nous donner des informations, nous laisser savoir quelles sont les intentions et vers où on se dirige avec cette transaction-là», a précisé M. Chartrand.\n«La priorité numéro un pour nous, c’est le maintien des emplois, le maintien des conditions de travail des gens, dans les deux entreprises, et s’organiser pour qu’on n’ait pas de coupures, pas de réduction ou quoi que ce soit», a martelé M. Chartrand.\nUn autre grand syndicat qui est directement concerné, le Syndicat canadien de la fonction publique, qui est aussi affilié à la FTQ au Québec, a promis de veiller au grain.\n«Selon le président et chef de la direction de Transat, Jean-Marc Eustache, la fusion est le meilleur scénario non seulement pour maintenir, mais pour développer l’entreprise et les emplois. Nous allons nous assurer que leurs engagements envers nos membres soient respectés», a commenté la présidente de la section Air Transat au SCFP, Julie Roberts.\nLe groupe syndical représente 9000 agents de bord chez Air Canada et 2000 agents de bord chez Air Transat.\nLa transaction est toutefois sujette à l’approbation des autorités réglementaires et des actionnaires, ainsi qu’aux compléments de vérifications.\nDe plus, durant la période d’exclusivité de cette entente, Transat a convenu de restreindre ses engagements et dépenses en ce qui a trait à sa stratégie hôtelière.\nDes frais sont également prévus dans l’entente si celle-ci était rompue, par exemple si une offre non sollicitée et jugée supérieure était acceptée. Ce sont alors 15 millions $ qui seraient payables par Transat. Et, à l’inverse, des frais maximums de 40 millions $ devraient être payés par Air Canada si l’entente était résiliée parce que les approbations réglementaires ou gouvernementales n’étaient pas obtenues.\nLes deux transporteurs n’ont pas voulu accorder d’entrevue. Mais dans un communiqué, le président et chef de la direction de Transat, Jean-Marc Eustache, a qualifié cette entente avec Air Canada de «bonne nouvelle pour Transat».\n«C’est l’occasion de s’adosser à une grande entreprise qui connaît et comprend notre métier et qui a un succès incontestable dans le voyage. Ceci représente la meilleure perspective non seulement de maintien, mais de croissance à long terme de l’activité et des emplois que Transat a développés au Québec et ailleurs, depuis plus de 30 ans», a souligné M. Eustache.\nDe son côté, le président et chef de la direction d’Air Canada, Calin Ravinescu, a décrit l’éventuelle transaction comme «une excellente occasion pour les parties prenantes des deux sociétés», puisque celles-ci «profiteront d’une sécurité d’emploi et de perspectives de croissance améliorées». Il y voit également un avantage pour les voyageurs canadiens, «qui profiteront de la capacité accrue de la société fusionnée».\nLe cours de l’action de Transat à la Bourse de Toronto bondissait de plus de 12 %, jeudi après-midi, à 11,88 $, en hausse de 1,30 $ par rapport à la clôture la veille.\nFRANÇOIS LEGAULT VOIT D'UN BON OEIL L'ENTENTE\nL’entente qui est intervenue entre Transat et Air Canada est une «bonne nouvelle», selon le premier ministre et cofondateur de Transat, François Legault.\nTransat a annoncé jeudi être en pourparlers exclusifs avec Air Canada, qui offre environ 520 millions $ pour l’achat du transporteur et voyagiste québécois.\nLors d’une mêlée de presse à l’Assemblée nationale, M. Legault s’est réjoui du fait que le siège social d’Air Canada soit à Montréal. Pour lui, il est clair que si la transaction est officialisée, le Québec aura un siège social «solide qui va pouvoir continuer de se développer».\n«C’est une bonne nouvelle que ce soit Air Canada, a-t-il réagi. Je l’avais dit depuis le début : ce qui est important, c’est que le siège social reste au Québec.» Le chef du gouvernement souhaite par ailleurs qu’un plus grand nombre de gestionnaires d’Air Canada soient localisés au Québec. À l’heure actuelle, environ le tiers des membres de la haute direction sont à l’extérieur de la province.\n«Ce que j’aimerais, c’est qu’il y ait 100 % de la haute direction d’Air Canada qui soit à Montréal, donc on va avoir des discussions», a déclaré M. Legault.\nIl a reconnu que plusieurs Québécois s’inquiètent d’une éventuelle hausse des prix, pour les vols dans le Sud en particulier, mais il rappelle qu’il reste les compétiteurs Sunwing et WestJet et que le Bureau de la concurrence devra éventuellement se prononcer sur la transaction.\nM. Legault a aussi profité de l’occasion jeudi pour réitérer ses inquiétudes quant aux vols intérieurs offerts par Air Canada. Il avait déjà demandé au transporteur d’instaurer des prix maximums pour certaines régions au Québec. «Il y a de l’abus parce qu’il y a un monopole sur certains vols domestiques. C’est ma plus grande préoccupation», a-t-il dit.\nLe chef intérimaire du Parti québécois (PQ), Pascal Bérubé, a dit s’inquiéter que le siège social d’Air Canada ne soit pas «véritablement» situé à Montréal. «Sur papier, il est à Montréal, mais les décisions se prennent à Toronto», a-t-il affirmé, en ajoutant qu’à son avis, l’entente fait en sorte que les prix «sont susceptibles d’augmenter». La Presse canadienne


Comment fonctionne mon produit ?\nVous trouverez des explications détaillées sur la plupart des fiches produit affichées sur la boutique. Les modes d'emploi sont rédigés par nos soins, sur base de nos expériences avec les produits en question.\nPour passer commande, il vous suffit de faire votre sélection de produits et de vous rendre sur la page du panier. Connectez-vous ou inscrivez-vous et suivez les étapes. Renseignez une adresse de livraison et de facturation, choisissez votre méthode de livraison et sélectionnez enfin le mode de paiement de votre choix. Vous serez ensuite redirigé vers la page de ce dernier, afin de finaliser le paiement. Une commande réussie se traduit par l'envoi d'un mail de confirmation, généralement envoyé quelques secondes après l'arrivée sur la page de confirmation de commande.\nPour suivre votre commande, il vous suffit de vous rendre dans votre compte (ici) et de cliquer sur la rubrique "Historique et détails de mes commandes". Cliquez ensuite sur la commande à suivre et observez son statut, ainsi que son numéro de tracking, apparaissant généralement au moment du passage de la commande en statut "Expédié".\nVous pouvez nous contacter à n'importe quel moment via notre page de contact, notre page Facebook, ou par le chat. Les réponses instantanées ne sont toutefois pas garanties en dehors des heures ouvrables. Pour une question relative à une commande, merci de nous indiquer votre référence de commande, identifiable dans le mail de confirmation, ou dans votre espace privé.\nVous avez commandé un produit par erreur, ou vous vous n'en trouvez finalement pas d'usage ? Si le produit n'a pas encore été essayé/déballé, vous pouvez nous solliciter via notre support (voir point supérieur) afin de réclamer un retour. Les frais inhérents au retour du produit sont toutefois à charge du client. Toutefois, nous vous proposons toujours une étiquette de retour, dont le montant (communiqué lors du contact) est déduit du remboursement. Tout produit ayant été utilisé ou présentant des traces d'usure sera automatiquement refusé.\nComment signaler un colis ou un contenu endommagé ?\nMalheureusement, le transport de colis peut parfois comporter son lot de casses. Néanmoins, rassurez-vous, tous nos envois sont assurés et sont toujours renvoyés sous les meilleurs délais. Si le colis présente visuellement des dégâts importants (traces humides, déchirures importantes), nous conseillons le refus de ce dernier auprès du transporteur. Si les dégâts ne sont pas apparents, signalez-nous immédiatement les dommages via notre page de contact, en joignant quelques images des produits et du colis.


Cabane dans les arbres avec jacuzzi | Abritel\nUn séjour dans une...\nSavoie, pays du froid\nQue vous souhaitiez partir en Normandie ou en Ardèche, en couple, en famille ou entre amis, les cabanes sont de plus en plus nombreuses à nicher dans les arbres. Vous offrant un moment aérien hors du temps dans un écrin de verdure, avec vue sur la nature. Mieux, il existe désormais des cabanes tout confort, équipées notamment d’un jacuzzi. De quoi flotter à 4 mètres de haut, les doigts de pieds en éventail, dans votre « bulle » privée, avec vue sur la forêt. Quels que soient votre budget et vos envies, vous trouverez la cabane avec jacuzzi qu’il vous faut pour vous détendre !\nHébergement tout confort au cœur de la forêt !\nDans la canopée d’arbres centenaires ou juchée sur une branche surplombant la rivière, la cabane dans les arbres avec jacuzzi est un moyen unique de communier avec la nature. L’architecture généralement en phase avec son environnement boisé rappelle de par ses structures et murs de résineux ou de feuillus combien la forêt est belle et proche à la fois. Ce n’est pas pour autant que le confort est négligé. Que du contraire. Pour vous garantir un séjour en forêt unique, nombreux sont les logements qui permettent de vivre perché dans une cabane tout en bénéficiant, par exemple, d’un jacuzzi ou d’un spa. Et ce, même à un jet de pierre de Paris.\nSéjour dans une cabane dans les arbres proche de Paris\nLogement entier avec jacuzzi perché dans les arbres\nIl n’est pas nécessaire de parcourir des centaines de kilomètres au départ de Paris pour pouvoir profiter d’un séjour tout confort ou d’un moment de détente dans une cabane dans les arbres. À 1 heure 30 minutes de la capitale, découvrez cette charmante cabane de luxe avec spa dans les arbres tout confort et baignez-vous dans son jacuzzi avec vue sur la forêt avoisinante. Le tout perché à 5 mètres de haut avec pour seuls voisins, les écureuils et les canards se baignant dans la rivière toute proche. Elle propose notamment deux chambres ainsi qu’un salon de jardin avec jacuzzi !\nChalet en bois avec jacuzzi…et sauna !\nVous aimez la Loire et sa région, qui ne sont qu’à 2 heures 30 minutes de Paris, mais vous êtes un peu frileux ? Vous aimeriez cependant profiter de cette formule unique qu’est un séjour dans une cabane dans les arbres ? Voici la solution idéale. Une ancienne cabane de pêcheur hissée dans les feuillages d’un arbre et bénéficiant d’une jolie terrasse avec vue sur la Loire pour profiter du soleil. Une fois les températures redescendues, pourquoi ne pas se détendre dans le jacuzzi ou le sauna, tous deux aménagés à l’intérieur, afin de pouvoir profiter de ce confort toute l’année durant.\nSavoie, pays du froid, mais aussi des bains chauds !\nC’est au pied des montagnes, depuis la jolie terrasse avec vue sur le massif du Mont-Blanc, que vous pourrez profiter de cette cabane dans les arbres dotée d’un jacuzzi en bois naturel parfaitement intégré à son habitat. Jouissant d’un moment de détente, vous entendrez les oiseaux chanter tout en sirotant un verre ou en dévorant votre roman. À moins que vous ne préfériez simplement savourer cet instant unique et vous retrouver, seul ou en couple, baigné d’une douce chaleur quelle que soit la saison.\nEnvie d’un séjour US ? Welcome dans le Tennessee !\nIci, dans cette cabane « Bearfoot », on a tous quelque chose en nous de Tennessee. Y compris ses montagnes, que l’on contemple depuis le jacuzzi. Une adresse idéale pour se ressourcer en couple, mais aussi pour un séjour en famille. Les enfants adoreront passer d’un arbre à l’autre, notamment à l’aide de la tyrolienne, ou profiter des autres jeux de plein air comme ce baby-foot…dans les arbres lui aussi. Mieux vaut ne pas manquer le goal lorsque l’on shoote !