Vrouummm vroummmm avec mon Stylevan... - Stylevan - Vans aménagés\nVrouummm vroummmm avec mon Stylevan...\nMessagepar Steevy68 » Dim 23 Aoû 2015 17:42\nÉté 2015 - repos au bord d'un étang dans le lot\n5-LOT.jpg (20.98 Kio) Vu 2963 fois\nJe profite de mes derniers jours de vacances pour participer à ce forum qui est une chouette idée !\nJ’ai 43 ans et j’habite le sud de l’Alsace. Je suis aujourd’hui encore l’heureux propriétaire d’un Renault trafic court Stylevan 3004 que j’avais acheté neuf il y a 11 ans presque jour pour jour.\nVirée en Lorraine pour observer les oiseaux...\n1--LORRAINE.JPG (14.88 Kio) Vu 2963 fois\nDepuis je vadrouille sur les grandes mais surtout les petites routes au contact de la nature pour observer la faune ou passer des vacances reposantes loin de la civilisation et de mon rythme fou habituel.\nJe l’utilise même parfois pour dormir lorsque je me dépasse pour mon travail sur des festivals et je dors incognito n’importe où, même en centre-ville.\nWeek-end en Haut-Saône...\n2-HAUTE-SAONE.jpg (13.8 Kio) Vu 2963 fois\nAvec le recul je suis vraiment très satisfait du choix que j’avais fait après avoir comparé les différents aménageurs (sur catalogue mais aussi au salon du véhicule de loisirs à Paris). Seuls soucis que j’ai eu dessus : problèmes d’infiltrations au niveau du toit (nécessitant de remettre un bonne couche de nouveau joint), moustiquaire abimée rapidement, durabilité de ma batterie auxiliaire (mes panneaux solaires marchent très bien), film sur les vitres fait des vagues sur quelques endroit depuis quelques années et les stores des vitres commencent à montrer des signes de fatigue mais franchement j’en suis hyper satisfait !! Evidemment beaucoup de matériaux ont changé depuis cette époque-là dans les aménagements et devraient donc résoudre pas mal de soucis que j’ai eu avec le mien.\nN’étant pas un méga gros bricoleur, j’ai demandé quelques aménagements à mon père que je vous dévoilerais lorsque j’aurais fait des photos suspens…\nRe: Vrouummm vroummmm avec mon Stylevan...\nMessagepar stylemax » Mer 26 Aoû 2015 14:46\nSalut et bienvenue sur le forum Steevy\nTout d'abord merci de votre soutien et de votre participation à notre boite à idée\nRavis d'apprendre que votre Stylevan se porte bien depuis 11 ans. Comme on dit, quand le Stylevan va, tout va\nSi vous avez de petits soucis techniques, n'hésitez pas à nous en faire part sur le forum. Petite parenthèse concernant la moustiquaire, je ne sais pas si à l'époque on la faisait sur scratch mais si c'est le cas, n'hésitez pas à nous le signaler, on peut vous en expédier une autre..\nMessagepar Steevy68 » Mer 26 Aoû 2015 16:34\nMerci beaucoup Maxime pour la proposition mais à l'époque des dinosaures ce type de moustiquaire n'était pas encore doté d'un scratch par la super équipe d'aménageurs... Le scratch n'est arrivé que bien plus tard, avec le feu et les peintures rupestres lol\nMais j'ai depuis fait évoluer ma moustiquaire qui a un joli scratch aussi


Vous êtes ici : Nos actions > Info-pote nationalité\nLe Boulevard des Potes et la Nationalité Française\nLes modifications de l'acquisition de la Nationalité Française et notamment les dispositions concernant les jeunes nés en France de parents étrangers suscitent un certain nombre de questionnements.\nD'une part, la loi du 22 juillet 1993 a rendu plus difficile l'accès à la Nationalité Française des enfants nés en France de parents étrangers. Ces derniers devaient "manifester leur volonté" de devenir français entre 16 et 21 ans.\nD'autre part, la loi du 16 mars 1998 modifie celle du 22 juillet 1993 en revenant au principe du droit du sol par le rétablissement de l'acquisition automatique de la Nationalité Française à 18 ans. Le dispositif de la manifestation de volonté est néanmoins conservé, bien que le terme disparaisse: entre 13 et 16 ans, le jeune peut acquérir la Nationalité Française par Déclaration.\nEnfin, le droit de l'information: les organismes et les services publics (notamment les établissements scolaires) ont une obligation d'information.\nLe Boulevard des Potes, dont les objectifs statutaires sont d'aider les jeunes issus de l'immigration à être acteurs dans la société française, s'appuie sur le besoin effectif de l'information et les directives du législateur pour proposer un programme local d'actions sur les modalités d'acquisitions de la nationalité française pour les jeunes nés en France de parents étrangers.\nC'est pourquoi le Boulevard des Potes met à votre disposition des permanences d'accueil "Info-Pote Nationalité", et vous propose des rencontres d'échanges et d'informations avec les jeunes et leurs parents. Cette initiative s'inscrit pleinement dans le cadre de la politique de la ville au niveau de l'agglomération Bordelaise portée par l'ACSé.\nLes entretiens individualisés lors des permanences vous permettent de mieux comprendre le droit de la nationalité.\nQu'il s'agisse d'une acquisition de la nationalité française dès la naissance, de plein droit, par déclaration ou par naturalisation, vous serez orientés vers les administrations compétentes.\nL'accompagnement consistera à assurer le relais entre l'administration et vous, et à vous apporter un soutien tant administratif que psychologique.\nBordeaux Boulevard des Potes Boulevard des Potes, 29 rue Bergeret, 33000 Bordeaux Sur rendez-vous de 15h à 18h\ntous les mardis, jeudis et vendredis. 05 56 31 94 62\nCenon Mairie annexe de Palmer Mairie annexe Palmer 31 rue Camille Pelletan Un lundi sur deux\nles 11 et 25 septembre\nles 6 et 20 novembre\nles 4 et 18 décembre\nles 4 et 18 mai\nles 8, 15 et 29 juin\nle 6 juillet 05 47 30 50 09\nTalence - Le Dôme Maison des Droits de l'Homme et du Citoyen "Le Dôme" 221 avenue de Thouars Un mercredi sur deux\nles 11 et 25 octobre\nles 8 et 22 novembre\nles 6 et 20 décembre\nles 1er et 15 juillet 05 56 84 64 10\nQuestions fréquemment posées au sujet de l'acquisition de la nationalité française en ce qui concerne les jeunes nés en France de parents étrangers ayant entre 13 et 18 ans\nQu'est-ce que le titre d'identité républicain ?\nDans l'attente d'acquérir la nationalité française, il vous est vivement conseillé de vous faire établir un titre d'identité républicain.\nCe document permet de régler votre statut juridique jusqu'au moment où vous aurez acquis la nationalité française, ainsi que de voyager à l'étranger et d'être réadmis en France en dispense de visa.\nÊtre né en France et y avoir résidé depuis 5 ans au moins\nValidité du titre de séjour des parents\nQui peut acquérir la nationalité française automatiquement ?\nL'enfant légitime, naturel ou adopté, né en France ou à l'étranger, si l'un de ses parents est lui-même français\nL'enfant né en France de parents étrangers eux-mêmes nés en France\nL'enfant né en France de parents inconnus\nL'enfant né en France de parents apatrides ou de parents étrangers dont la nationalité ne se transmet pas\nL'enfant né en France de parents étrangers, âgé de moins de 18 ans et incorporé comme engagé volontaire ou pour accomplir le service national\nL'enfant né en France de parents nés sur un territoire colonisé par la France\nComment prouver que vous êtes français ?\nLa nationalité française de naissance\nC'est à vous de prouver que vous êtes français:\nsoit en prouvant que l'un de vos parents était français\nsoit en prouvant que vous êtes né en France d'un parent lui-même né en France\nIl est délivré par le service de la nationalité du Tribunal d'Instance\nIl constituera la preuve que vous êtes français\nRemarque: Conserver très précieusement le certificat de nationalité française, car constituant la preuve que vous êtes français, il vous sera demandé ultérieurement lors de vos démarches administratives\nRemarque: Lors du dépôt du dossier, la présence de l'intéressé est obligatoire. Les enfants mineurs doivent être accompagnés du représentant légal\nComment obtenir la nationalité française entre 16 et 18 ans ?\nLa déclaration c'est :\nl'acte d'accomplir les formalités d'acquisition de la nationalité française auprès du Tribunal d'Instance\ncette démarche permet d'être français dès le jour de la déclaration\nEtre né en France après le 1er septembre 1980\nJustifier des 5 dernières années de résidence en France\nCopie intégrale de l'acte de naissance à demander à la mairie du lieu de naissance\nPreuve des 5 dernières années de résidence en France (certificat de scolarité, contrat d'apprentissage, carnet de santé...)\nPhotocopie des titres de séjour des parents\nJustificatifs d'adresse (factures EDF, quittances de loyers...)\nComment obtenir la nationalité française entre 13 et 16 ans ?\nLa nationalité française par anticipation c'est :\nLe fait que selon la loi, vos parents peuvent faire la demande de nationalité française pour vous auprès du Tribunal d'Instance de votre lieu de résidence\nEtre né en France\nJustifier de vos 5 dernières années de résidence en France\nRésider en France de manière habituelle depuis l'âge de 8 ans\nLors du dépôt du dossier, votre présence est obligatoire afin de donner votre consentement au greffier en chef chargé de la nationalité. Les enfants mineurs doivent être accompagné du représentant légal


SALOU VIVA LA FIESTA ! - Voyages Arnaud\nNos voyages Voyages individuels SALOU VIVA LA FIESTA !\nSéjour en pension complète vin et eau compris du dîner du 1er jour au petit déjeuner du dernier jour\nLa chambre individuelle : 88 €\nSALOU VIVA LA FIESTA !\n1er jour : Samedi 23 Octobre\nTrajet direct par autoroute, déjeuner libre en cours de route. Arrivée à Salou dans l’après-midi. Installation à l’hôtel ****, temps libre pour faire du shopping, vous promener dans la ville. Dîner, soirée animée et nuit à l’hôtel.\n2ème jour : Dimanche 24 Octobre\nREUS - DELTA DE L’ERBRE - BONZAÏ\nPension complète à l’hôtel. Départ pour la visite guidée de Reus, ancien village médiéval reconnu pour sa production de vin et d’eau de vie. L’après-midi, visite guidée du Delta de L’Erbre qui est la plus grande zone marécageuse de Catalogne. Découverte inédite d’une ferme à bonzaï, où votre guide vous expliquera de nombreux détails sur cet arbre méconnu. Retour à l’hôtel, soirée animée et nuit.\nTARRAGONE - PARC SAMA\nPension complète à l’hôtel. Départ avec votre guide pour la visite de la ville de Tarragone, riche d’un fort héritage romain, inscrite au patrimoine mondial de l’Unesco. L’après-midi visite guidée du Parc Sama, jardin historique qui allie le style de la renaissance italienne et celui de la renaissance anglaise. Dégustation de vermouth en cours de visite. Retour à l’hôtel, soirée animée et nuit.\nMARCHE LOCAL - CAMBRILS\nPension complète à l’hôtel. Découverte d’un marché́ local dans la matinée. Départ pour la visite libre de Cambrils dans l’après-midi, cette commune de la province de Tarragone possède un charmant port de pêche en bord de Méditerranée et vous proposera un large éventail d’activités. Retour à l’hôtel, soirée animée et nuit.


Découvrez le salaire moyen dans les principaux pays d'Europe - Challenges\nPar Laure-Emmanuelle HUSSON le 28.07.2014 à 17h10, mis à jour le 06.03.2015 à 12h06\nFlickr - CRSN Photography\nPOLOGNE - D'après l'Insee polonais, le salaire brut moyen au 4ème trimestre 2014 s'élève à 3.804 zlotys, soit 920 euros. Le salaire minimum atteint 410 euros par mois.\nREPUBLIQUE TCHEQUE - D'après l'Office national des statistiques tchèque, le salaire mensuel brut atteignait au 4ème trimestre 2014, 25.219 couronnes soit 923 euros environ. Même s'il a doublé en 15 ans, le salaire des Tchèques figure parmi les plus bas d'Europe. En 2015, le salaire minimum est de 330 euros environ.\nGRECE - Le salaire moyen brut dans le secteur privé grec s'est élevé à 996 euros par mois en 2013, soit 20% de moins qu'en 2009, au début de la crise économique qui a frappé le pays, selon des chiffres de la principale caisse d'assurance sociale. Quatre salariés sur dix ont touché en 2013 moins de 750 euros bruts par mois.\nPORTUGAL - Le salaire moyen y est de 1.279 euros, soit 32% de moins que chez son voisin espagnol. Il existe de fortes disparités entre les régions. Selon le ministère de l'Economie portugais, les habitants de la région de Lisbonne gagnent en moyenne 1.392 euros par mois contre 940 euros pour ceux de la région centre et de l'Algarve.\nESPAGNE - Le salaire mensuel moyen offert aux Espagnols était en moyenne de 1.900 euros par mois, selon l'Office espagnol de statistiques. Le pays est touché depuis de nombreuses années par le phénomène des "mileuristas", des jeunes travailleurs payés 1.000 euros par mois.\nFRANCE - Selon l'Acoss, le salaire moyen par tête dans le secteur privé atteignait 2.449 euros bruts par mois fin 2013. Sur un an, ce salaire moyen a augmenté de 1,7%. Compte tenu de l'inflation sur cette période (+0,6%), cela correspond à un gain de pouvoir d'achat de 1,1%.\nITALIE - Le salaire moyen en 2013 y a augmenté de 1,3% par rapport à l'année précédente, passant de 2.442 à 2.475 euros, selon l'OCDE. C'est légèrement moins que l'inflation dans le pays, qui atteignait 1,4%. Il n'y a pas de salaire minimum.\nALLEMAGNE - Le salaire mensuel brut a atteint, outre-Rhin, en moyenne 2.590 euros en 2013, soit 31.090 euros par an. En juillet, le gouvernement a voté l'instauration d'un salaire minimum de 8,50 euros brut de l'heure, soit 1.473 euros par mois.\nROYAUME-UNI - La dernière enquête sur les salaires publiée en décembre 2013 par l'Office for national statistics évalue le salaire moyen des britanniques à 517 livres par semaine, soit environ 2.215 livres par mois. Cela correspond à 2.800 euros bruts mensuels. Les agents du secteur public ont des salaires 17% plus élevés que les salariés du privé.\nIRLANDE - En Irlande, le salaire moyen mensuel atteignait au 4ème trimestre 2014, 704 euros par semaine soit environ 3.000 euros par mois. Ces chiffres sont publiées tous les trois mois par la Central Statistics Office.\nBELGIQUE - Dans le plat pays, le salaire mensuel brut dépasse les 3.000 euros. Selon les dernières données publiées par le Service public fédéral de l'Economie, il serait de 3.258 euros. Sans surprise, c'est à Bruxelles (en photo) que l'on gagne le mieux sa vie. En moyenne, ses habitants touchent 3.780 euros bruts par mois.\nNORVEGE - Avec un salaire mensuel moyen équivalent à 4.907 euros (41.000 couronnes) au 3ème trimestre 2013, les Norvégiens sont parmi les mieux payés d'Europe. Mais la vie y est nettement plus chère qu'ailleurs. Oslo figure ainsi régulièrement dans le top 3 des capitales les plus onéreuses du monde.\nSUISSE - Selon l'Office fédéral de la statistique suisse, le salaire brut pour le secteur privé s'élevait en 2012 à 6.118 francs bruts, soit 5.036 euros par mois. Ces rémunérations élevées sont à relativiser puisqu'elles ne prennent pas en compte les cotisations à une assurance-santé privé.\nFrance Espagne Allemagne Salaire Belgique Portugal Suisse Irlande Norvège Royaume-Uni


Articles de Grossesse-et-Maternage taggés "seins douloureux" - Blog de Grossesse-et-Maternage - Skyrock.com\n1 article taggé seins douloureux\nRechercher tous les articles taggés seins douloureux\nLes symptômes sympathiques\nMais qu'est-ce-que les symptômes sympathiques ?\nCommençons déjà à répondre à cela...\nLes "symptômes sympathiques" sont les symptômes de début de grossesse\nqui persistent au-delà de 3 mois,\nainsi que les petits désagréments\nqui apparaissent tout au long de la grossesse.\nAlors là attention, on va démystifier tout ça,\nla face cachée de la grossesse,\nDans l'ordre Alphabétique, voici la liste de ce qui vous attend, ou pas ^^ :\nDouleurs Ligamentaires et Dorsales\nFuites de Colostrum\nLes remèdes suivants sont à titre indicatif,\nhoméopathie ou non,\nSe soigner par homéopathie ne peut pas remplacer une consultation médicale.\nEn aucun cas Grossesse-et-Maternage\nne peut être tenu responsable d'éventuels effets indésirables,\nsurvenant suite à l'auto-médication d'un/e internaute.\nL'acné peut apparaître chez une femme enceinte de tout âge,\ncomme elle peut ne jamais survenir non plus.\nvous pourrez éventuellement observer l'apparition de Tubercules de Montgomery.\nL'origine de l'acné de grossesse,\ncomme de l'acné tout court,\nPour traiter une acné trop importante en cours de grossesse,\nLes aigreurs n'ont pas grand chose à voir\navec les nausées du début de grossesse,\nElles se traduisent par des ballonnements après manger,\nune sensation de lourdeur sur l'estomac,\net plus couramment de remontées acides,\nqui peuvent survenir aussi bien le jour que la nuit.\nelles pourront même vous réveiller au beau milieu de la nuit,\ndes remontées à vous faire vomir,\nqui en plus d'être désagréables peuvent vite devenir douloureuses.\nElles sont principalement causées,\nselon les symptômes cités ci-dessus,\npar une intolérance alimentaire,\nou juste par la position de bébé dans votre ventre,\nqui appui plus ou moins sur votre estomac.\nvous pourrez prendre du gaviscon,\nou encore de l'Iris Versicolor 9 CH (3 granules, 3 fois par jour).\nCes remèdes sont à titre indicatif,\nElles se traduisent par une soudaine sensation de chaleur,\net pouvant durer quelques secondes à plusieurs minutes.\nLeur cause est essentiellement hormonale.\nEt là encore, si vous avez de la chance,\nelles pourront chez certaines persister épisodiquement,\nmême longtemps après l'accouchement.\nPour aider à passer ces moments inconfortables,\nvous pouvez vous aérer,\nou vous "ventiler",\net prendre votre mal en patience.\nLa chute de cheveux est plus ou moins important d'une femme enceinte à l'autre,\nmais vous pouvez perdre,\nau moment du brossage,\nde bonnes poignées de cheveux.\nPas d'inquiétude c'est normal,\nencore une fois c'est hormonal,\nla grossesse puise dans vos ressources,\net la chute de cheveux peut être due à une carence en vitamines B,\net enfin elle peut être causée par le stress.\nNotez aussi que vous pourrez être sujette aux irritations du cuir chevelus,\nau quel cas, changer déjà de shampoing pour éviter des agressions inutiles.\nPour diminuer ces démangeaisons,\nvous pouvez utiliser un shampoing à base de pivoine\n(facilement trouvable en pharmacie).\nvous pouvez donc faire une cure de vitamines B,\nque votre médecin vous prescrira.\nPour palier au stress,\nvous pouvez prendre de l'Ignatia 15 CH\n(5 granules matin et soir jusqu'à amélioration de l'anxiété).\nVous pourrez ressentir quelques contractions,\nplus ou moins douloureuses,\nau cours de votre grossesse.\nLà encore c'est normal,\nmême s'il n'en reste pas moins que vous devez les signaler à votre médecin,\n"on ne sait jamais".\nLes contractions se traduisent par la contraction de l'utérus,\navec une sensation de tension plus ou moins forte,\net le ventre qui se déforme ou non,\nmais devient surtout dur.\nLa plupart du temps une contraction n'est pas une douleur lancinante soudaine,\nmais toutefois cela arrive,\nmais plutôt une douleur "comme une vague",\ncomme un rouleau d'eau qui se forme.\nLa douleur commence à arriver doucement,\narrive à son point culminant,\npuis retombe comme elle est arrivée.\nVous verrez que vous arriverez rapidement à gérer cette douleur,\nqui survient en moyenne à partir du 5ème mois de grossesse au plus tôt.\nSi vraiment ces contractions sont très douloureuses et répétitives,\nvous pouvez prendre un bain chaud,\nqui vous soulagera.\nSi ni la douleur ni les contractions en elles-même passent,\nappelez votre médecin ou votre maternité en charge de votre dossier.\nBon là clairement vous avez peu de chances d'être épargnée lol\nLa constipation est due à la fois aux hormones,\net à la fois aux changement physiques subit par votre corps.\nLa progestérone ralentit le transit intestinal,\nce qui a pour effet de relâcher les muscles intestinaux,\nqui ont alors plus de mal à évacuer les selles.\npendant la grossesse il n'est pas rare d'être en carence de fer,\net le fer augmente les risques de constipation.\nEt au cas où tout ça ne suffirait pas,\nl'utérus grossissant va appuyer toujours un peu plus sur les intestins,\nce qui, vous l'aurez compris, n'arrange rien non plus.\nPour éviter au mieux ces désagréments,\nvous devrez éviter d'abuser des féculents (pâtes, riz, pain, etc),\net privilégier des aliments riches en fibres (haricots verts, artichauts, épinards, poire, pruneaux, mûres, bananes, etc),\nsans oublier de bien boire (mais pas trop ou gare à la rétention d'eau).\nPour y remédier via l'homéopathie vous pouvez prendre,\ndu Collinsonia 5 CH ( pour les trois propositions : 5 granules, 2 fois/jour jusqu'à amélioration),\nde l'Hydrastis Canadensis 5CH - Nux si vous ne ressentez pas le besoin d'aller à la selle,\net du Vomica 5CH si vous avez envie d'y aller mais que rien ne sort.\nEnfin vous pouvez aussi prendre du Lactulose Teva,\nqui est une solution buvable homéopathique (posologie sur notice).\nLes dégoûts du début de grossesse peuvent perdurer,\net oui, jusqu'à la fin de la grossesse !\nNéanmoins, ils peuvent changer en cours de grossesse,\ndiminuant ou augmentant,\nou juste en changeant,\npassant par exemple du dégoût du café,\nau dégoût du jambon, du parfum, etc, etc.\nLà malheureusement il n'y a pas grand chose à faire ;(\nPlus votre grossesse avancera,\nplus vous souffrirez de douleurs diverses (lombaires, rotules, chevilles, ligaments, etc).\nLe tout étant du à votre/vos bébé(s) qui prennent juste de la place,\net surtout qui pèsent ! ^^\nParfois, il arrivera que vous souffriez dans l'aine,\nc'est le plus souvent parce que bébé comprime l'artère fémorale,\net/ou des ligaments.\nDans les deux cas ci-dessus,\nil se peut alors que vous ressentiez des douleurs,\ndes raideurs, dans la jambe concernée.\nPour ce qui est des douleurs lombaires,\nc'est essentiellement le fait que bébé déplace votre centre de gravité,\nvers l'avant, qui fait que vos muscles dorsaux doivent fournir plus d'efforts,\net sont donc la cause de ces douleurs.\nPour soulager vos lombaires vous pouvez,\nmettre une poche chauffante sur la dite zone,\nvous asseoir/allonger (mais ça vous l'auriez trouvé seul(e)s ^^),\nmuscler votre dos par le gainage (selon votre dossier consultez votre médecin),\nou encore porter des accessoires vestimentaires adaptés (culottes de maintien, ceinture lombaire, bandeau de grossesse, etc).\nEnfin vous pouvez prendre du Kalium carbonicum 9CH (3granules 3 fois/jour).\nPour les douleurs ligamentaires,\noù la marche devient vraiment pénible,\nvous pouvez prendre du Bellis Perennis 9CH (3 granules 3 fois/jour).\nLa fatigue va de paire avec la grossesse,\nici mis à part le repos vous aurez peu de recours,\nalors MÉNAGEZ-VOUS !\nSi ce n'est le manque de sommeil,\nune forte fatigue peut être causé par une tension basse,\nou bien haute (Attention car une forte tension\npeut être dangereuse pour la mère comme pour l'enfant),\nou encore par une carence (généralement en fer).\nSi votre fatigue est grande et qu'elle persiste,\nLa fuite de colostrum (premier lait),\nest très fréquente au cours de la grossesse.\nDans la majorité des cas vous perlerez juste,\nsoit une à deux gouttes de lait,\ndonc rien de bien contraignant.\nPour autant perdre plus,\nvoire bien plus,\nn'est pas grave non plus.\nTout cela est du au fait que votre corps,\net donc votre poitrine,\nse prépare à accueillir bébé,\net donc à le nourrir.\nSi vous perdez vraiment du lait,\nvous pourrez mettre dans vos soutien-gorge,\nou dans vos bandeaux,\ndes coussinets d'allaitement (lavables ou jetables).\nSi vous en perdez pas mal,\net surtout la nuit,\nvous pouvez ou dormir en soutien-gorge avec coussinets,\nou dormir en entourant votre poitrine d'une serviette de bain.\nLes premières "fuites" peuvent apparaître à partir du 4ème mois de grossesse,\net perdurer jusqu'à l'accouchement,\net jusqu'à 6-8 mois après l'accouchement si vous allaitez.\nN'essayez pas de tirer votre lait,\nça n'aura pour effet que de stimuler vos glandes mammaires,\net donc la production de lait (inutile tant que bébé n'est pas né).\nEnfin, si vous avez souvent de petites fuites,\nessayez de porter des vêtements moins apprêtés,\nde façon à ne pas comprimer votre poitrine,\nce qui limitera les dites fuites.\nSomme toute peu de femmes enceintes n'en souffrent pas,\nparticulièrement au cours du troisième trimestre,\net si toutefois vous n'en souffriez pas pendant la grossesse,\nil se peut aussi qu'ils surviennent,\nou non, suite à un accouchement par voie basse.\nils se résorberont d'eux-même.\nSinon, vous pourrez, sur conseil de votre médecin,\nprendre un veinotonique pour renforcer vos vaisseaux sanguins,\net ainsi limiter les saignements pendant la selle,\net donc les douleurs, mais aussi pour limiter l'inflammation,\ndiminuant alors le volume même des hémorroïdes.\nPrivilégiez alors l'homéopathie,\ncar certains médicaments veinotoniques,\npeuvent contenir des éléments nocifs pour le foetus.\nVous pouvez également utiliser des crèmes spéciales pour le traitement des hémorroïdes,\nqui permettront de soulager la douleur qu'ils causent,\nmais aussi, comme pour les veinotoniques,\nen diminuer le volume par leur effet anti-inflammatoire.\nAu niveau homéopathique,\nvous pouvez prendre, si vous n'avez que des hémorroïdes,\ndonc absence de constipation, saignements, etc,\nde l'Aesculus Composé (5 granules 2fois/jour).\nSi vous êtes constipée et que vous saignez,\nil y a le Collinsonia 5CH (5granules 2 fois/jour).\nlà il n'y a pas grand chose à faire à part prendre sur vous.\nL'hyperémotivité se traduit par le passage instantané ou presque,\ndu rire au larmes, et vice-versa.\nIl se peut que vous le restiez plus ou moins après la grossesse.\nPour y remédier, vous devrez travailler votre self-contrôle,\net pour cela, vous pouvez utiliser une technique toute simple,\nqui vous aidera aussi pendant le travail au terme de votre grossesse.\nPlacez une main sur votre ventre,\nVous ne devez alors respirer que par le ventre,\nentendez par là que vos poumons ne doivent plus se gorger d'air.\nCe mode respiratoire est très relaxant,\net utilisé pour bien des discipline pour cette raison,\nmais également parce qu'en étant détendu,\non est aussi plus maître de ses émotions.\nN'hésitez pas à vous isoler un instant,\nou à prendre l'air, pour vous calmer et/ou vous ressaisir,\nconseil d'autant plus précieux si vous avez déjà des enfants à charge ;)\nSi vous souffrez d'une forte irritabilité,\nvous pouvez prendre de l'Actae racemosa 9CH.\nSi vous êtes agitée, excitée, que vous avez des sautes d'humeurs et larmes faciles,\nmisez plutôt sur l'Ignatia 15CH.\nSi vous êtes tout bonnement apathique,\norientez-vous plus vers du Gelsemium 15CH.\nL'hypersensibilité mammaire peut se traduire de différentes manières,\ncela va de la tension globale du sein, aux picotements dans les mamelons.\nLà encore, pas de remèdes !\nNéanmoins sachez que cette hypersensibilité survient surtout en début de grossesse,\net s'estompe à mesure que le terme approche.\nToutefois si vous avez vraiment des douleurs mammaires,\nvous pouvez avoir recours au Sepia Officinalis 9CH.\nLes jambes lourdes sont caractérisées par des douleurs,\nque ce soit en marchant, ou en restant immobile,\ndans les jambes donc.\nPour y remédier, évitez d'ores-déjà de rester statique trop longtemps.\nSi vous devez rester longtemps assise, levez-vous et marchez.\nSi vous devez rester longtemps debout, marchez et assaillez-vous dès que possible.\nÉvitez également les bains chaud,\ncar la chaleur favorise la dilatation vasculaire.\nDans les deux cas, pour dormir,\nrelevez votre matelas au niveau des pieds, afin d'améliorer votre circulation sanguine.\nVous pouvez le réhausser,\nou vous pouvez aussi juste mettre une serviette de bain pliée sous vos pieds,\nou encore un oreiller/coussin, etc.\nEn en parlant à votre médecin,\nil pourra vous prescrire des bas de contentions,\nqui vous seront en parti remboursés avec cette ordonnance.\nPassez vos jambes sous l'eau fraîche en fin de journée,\nelles désenfleront et le froid calmera les éventuelles douleurs.\nNotez que là aussi, un veinotonique pourra vous soulager,\ntant au niveau de la sensation de lourdeur, que de la douleur.\nSurveiller votre prise de poids !\nPrendre trop de poids durant votre grossesse,\nn'aura d'autre effet que de fatiguer davantage votre corps entier,\net plus encore vos articulations et jambes dans leur ensemble.\nSi vous souffrez d'une mauvaise circulation,\nvous pouvez prendre de l'Hamamelis Composé (5 granules 2 fois/jour).\nSi vous souffrez toujours des jambes,\nmais que vous êtes soulagée en les relevant,\nvous pouvez alors prendre en complément du Vipera 5CH (5 granules 2 fois/jour).\nLe masque de grossesse, aussi nommé chloasma,\napparaît généralement à partir du quatrième mois de grossesse,\nsi vous vous êtes exposée au soleil sans protection.\nOn estime à 70% le nombre de femmes enceintes atteintes de ce symptôme,\nauquel les brunes sont plus sensibles que les autres.\nLe masque de grossesse se manifeste par l'apparition sur le visage,\nde plaques brunâtres, souvent localisées sur le front, les tempes et les joues.\nPour éviter que ce symptôme ne se manifeste chez vous,\nil convient de bien vous protéger.\nPour cela, et si vous devez vous exposer, appliquez-vous de l'écran total,\nmême si bien évidemment, limiter l'exposition au soleil reste la meilleur prévention possible.\nPetit "truc"...pendant la grossesse la peau est donc plus fragile qu'à l'accoutumée,\nvous pouvez donc aussi utiliser une crème solaire protectrice pour enfant,\ndont la composition est plus contrôlée et moins nocive pour l'organisme ;)\nSi malgré tout cela, le chloasma apparaît quand même durant la grossesse,\nsachez qu'il s'estompera petit à petit,\njusqu'à sa totale disparition environ six mois après l'accouchement.\nSi toutefois ce symptôme perdure après ce délai,\nprenez rendez-vous avec un dermatologue,\nqui vous prescrira une crème dépigmernantes.\nAprès une dépigmentation, il convient d'éviter les contraceptifs à base d'oestrogènes,\nprivilégiez donc les progestatifs seuls (pilule, implant, DIU, progestatifs injectables).\nMalheureusement ils vont un peu avec la grossesse !\nDurant ces neuf mois,\nvous serez beaucoup plus sensible,\nce qui peut vite conduire à de petites infections,\nou de plus importantes si non prises à temps.\nsi vous souffrez de maux buccaux pendant la grossesse,\nil vous est fortement recommandé de prendre rendez-vous avec votre dentiste,\nn'oubliez pas que la sécurité sociale prend en charge ces consultations à 100%,\ndonc si le besoin s'en fait sentir,\nSi vous ressentez des douleurs dans les des dents,\nvous pouvez alors prendre du Vipera 5CH (5 granules 2 fois/jour).\nJe rappel néanmoins qu'un traitement homéopathique ne dispense pas d'une consultation médicale,\nqui plus est pour les maux buccaux,\nqui peuvent très vite évoluer pendant la grossesse.\nelles sont somme toute fréquentes pendant la grossesse.\nune mycose vaginale se déclare sous l'effet d'un trouble hormonal,\ndonc cela peut aller du changement de contraception à la ménopause,\nen passant par les menstruations et la grossesse.\nelles apparaîtrons surtout au cours du 3ème trimestre,\nou bien dans les semaines suivant l'accouchement.\nOn estime à sept sur dix,\nle nombre de femmes qui auront une mycose vaginale au cours de leur vie.\nElles sont généralement à l'origine de démangeaisons,\nlocalisées à l'entrée ou dans le vagin,\net de sécrétions vaginales plus abondantes qu'à l'accoutumée,\npar des pertes blanches et visqueuses.\nVotre enfant ne craint rien tant qu'il est dans votre utérus,\nsi contamination il doit y avoir,\nelle aura lieu au moment de l'expulsion,\nc'est pourquoi il est important de traiter la mycose avant l'accouchement.\nSi les symptômes sont communs à de nombreuses formes de mycoses,\nil n'en demeure pas moins qu'elles sont différentes d'une femme à l'autre,\net à ce titre, nécessite impérativement une consultation chez votre gynécologue,\nafin que ce dernier ne puisse faire un prélèvement pour en déterminer la nature exacte,\net par voie de conséquences, un traitement adapté.\nElles sont plus ou moins prononcées selon les femmes,\npour certaines cela se limitera à un état nauséeux,\ncet état sera permanent.\nEn général les premières nausées ne surviennent pas avant 6SA,\nmais comme chaque femme est différente,\ncertaines auront ces symptômes dès la nidation.\nPour d'autres, elles n'apparaîtront pas avant la fin du premier trimestre,\net dureront les 6 mois suivants.\nVous comprenez donc que les nausées si communes à la grossesse,\nsont pour le moins aléatoires d'une femme à l'autre,\nmais aussi d'une grossesse à l'autre.\nCertaines femmes enceintes n'en subiront jamais les effets non plus.\nTout cela est le plus souvent hormonal,\nmême si, en fin de grossesse,\nla place que prend bébé joue également un rôle dans les nausées.\nla plupart du temps, ces nausées s'estompent dès la 12 semaine de grossesse,\net ce, pour une raison fort simple.\nEn effet, c'est à ce terme que le taux d'HCG dans le sang arrive à son apogée.\nPour palier à ce désagrément, plusieurs options s'offrent à vous,\nmême si encore une fois, ces solutions ne peuvent convenir à toutes.\nLe bracelet d'acupression :\nIl se porte donc au poignet, mais ça vous l'auriez deviné ;)\nSa particularité est qu'il appuie sur le point d'acupuncture Nei-Kuan, à trois doigts de la limite de la paume de la main.En médecine traditionnelle chinoise, on considère que les organes communiquent entre eux - avec l'extérieur aussi - grâce aux méridiens. Le point Nei-Kuan, situé au niveau du poignet, correspond au méridien du Maître Coeur ("Sin Pao"), qui régit la fonction orthosympathique du système nerveux autonome responsable des troubles nauséeux\nPortez un bracelet Sea-Band à chaque poignet. La boule blanche doit presser contre la peau, sur le Point Nei Kuan de chaque poignet, comme indiqué sur l'illustration.\nPour trouver le Point Nei Kuan, tournez la paume de la main vers le haut, placez les trois doigts de l'autre main (index, majeur, annulaire) sur l'avant-bras, l'annulaire contre la première pliure du poignet. Le Point Nei Kuan se trouve sous le rebord de l'index, entre les deux tendons fléchisseurs de la main.\nGlissez le bracelet Sea-Band sur le poignet et placez la boule blanche sur le Point Nei Kuan, le rebord du disque blanc contre l'index.Les bracelets Sea-Bands agissent en quelques minutes, même après l'apparition des nausées. Ils cessent d'agir dès qu'on les enlève.\nVous pouvez prendre selon votre cas :\n- Nausées matinales ou provoquées par les odeurs :\n* Nausées accompagnées de sueurs, de vertiges, de palpitations : Tabacum 5CH (5 granules 2 fois/jour)\n* Nausées quasi permanentes et que le fait de vomir ne soulage pas, parfois salivation importante : Ipeca 9CH (5 granules 4 fois/jour)\n- Nausées persistantes : Sépia 9CH (3 granules toutes les heures)\n- Nausées accrues par la fait de voyager : Cocculus 5CH (3 granules 3 fois/jour)\n- Nausées accrues par le fait de bouger, engendrant vertiges : Tabacum 5CH (3 granules 3 fois/jour)\n- Si vous ne supportez plus la nourriture mais que manger soulage vos nausées : Ignatia 5CH (3 granules 3\n- Nausées calmées par les vomissements : Nux Vomica 5CH (3 granules 3 fois/jour)\nContrairement à ce que l'on pourrait penser, manger un biscuit, un morceau de pain, etc,\navant de se lever le matin, aide à atténuer les nausées matinales.\nVous pouvez aussi privilégier les plats avec des odeurs moindre comme les féculents, les viandes blanches, les légumes crus (carottes, cèleri, etc) ou cuits et mangés froids (salades composées, etc), yaourts natures que vous aromatiserez à votre convenance (éviter les arômes de synthèse très odorants).\nConsultez votre médecin, lui seul pourra déterminer ce que votre corps tolérera ou non selon votre cas.\nEt oui, vos rapports intimes vont eux aussi s'en trouver changés !\nCertaines auront un appétit sexuel croissant,\nalors que d'autres en auront un pur et simple dégoût,\nne supportant plus du tout dans les cas les plus "extrêmes",\nle simple contact charnel.\nConcernant ceci il n'existe aucun remède miracle.\nNéanmoins notez qu'il est important,\net même indispensable,\nd'en parler à votre conjoint,\ncar dans un cas comme dans l'autre,\ncela pourrait engendrer frustrations et discordes au sein de couple.\nSi vraiment cela est source de fortes tensions dans votre couple,\nn'hésitez pas à consulter un sexologue,\net/ou à prendre du temps pour vous mettre dans de bonnes dispositions avec par exemple,\ndes séances de massage, balnéo, gym, etc...\nBref, ce qu'il vous faut pour vous sentir épanouie et retrouver un accord avec votre corps,\net tenter de renouer avec l'envie de l'autre.\nLa encore merci bébé lol,\nces besoins fréquents sont principalement dus à la pression de l'utérus,\neffectuée sur votre vessie (comme sur vos intestins).\nCela peut se traduire par un fréquent besoin d'uriner,\npar de petites fuites urinaires incontrôlables,\nou encore par une sensation de brûlures lorsque vous allez urinez.\nrien à faire car c'est essentiellement du à la position de bébé,\net cette gêne risque d'aller croissante avec l'avancement de la grossesse.\nlà il vous faudra vous exercer !\nEn effet, ces fuites sont surtout dues au fait que bébé\nmet vos sphincter et périnée à rude épreuve tout au long de la grossesse.\nPour entraîner vos sphincter et périnée,\nne pratiquez pas le "stop-pipi" surtout !\nMais entraînez-vous à contracter ces muscles trop souvent oubliés,\nen contractant votre vagin avant de dormir, au matin,\nen marchant, en montant les escaliers, en faisant la queue au supermarché,\nen voiture, en regardant la télé, etc...\nsi vous sentez que vos urines vous brûlent,\nalors il est temps de consulter car c'est un symptôme d'infection urinaire,\net que, pendant la grossesse, ces infections arrivent fréquemment.\nEn tous les cas ne paniquez pas, cela se soigne facilement ! ;)\nElles sont malheureusement le lot de presque toutes les futures mères,\ncar rares sont les chanceuses qui y échappent !\nLe plus souvent les vergetures surviennent à compté du troisième trimestre,\net plus que dues à une mauvaise hydratation,\nelles sont souvent dues à votre patrimoine génétique et la nature même de votre peau !\nSi vous avez une peau peu élastique, elle craquera,\net l'hydrater ne l'empêchera en rien de céder,\nMAIS, bien hydrater votre peau, la rendant ainsi plus souple,\nvous permettra néanmoins de limiter les dégâts.\nPour ce faire, commencez à préparer votre peau dès la fin du premier trimestre.\nÉvitez les crèmes telles que mustela, nivea et cie car elles sont loin d'être,\net les plus efficaces, et les plus saines pour vous.\nOrientez-vous plutôt vers les crèmes weleda, et les produits que vous pourrez trouver en pharmacie tels que l'huile d'amande douce par exemple.\nNotez que pour que ces produits soient efficaces,\nil ne suffit pas de l'appliquer "comme ça",\nce qu'il faut c'est faire pénétrer le produit dans la peau et pas qu'il reste en surface.\nPour cela, il faut bien masser pendant l'application du produit,\nvous sentirez que le produit pénètre quand vous sentirez que cela vous chauffe.\nAvec l'huile, il restera toujours un peu d'excédent en surface,\ncar c'est bien plus gras qu'une simple crème hydratante,\nmais la crème doit elle pénétrer en totalité.\nCes traitements sont à faire quotidiennement,\net ce une à trois fois par jour jusqu'au terme.\nEnsuite, préparer sa peau ne signifie pas seulement la tartiner de produits !\nPréparer sa peau c'est aussi la chouchouter et lui épargner des agressions,\non l'oubli souvent, mais l'eau est calcaire et fragilise votre peau,\nles savons également pour beaucoup n'aident pas !\nC'est pourquoi il vous faudrait utiliser un savon doux au ph neutre,\ntels que ceux que l'on utilise pour les bébés,\net vous pouvez aussi utiliser du savon d'Alep,\nconnu pour ses vertus hydratantes et apaisantes.\nIls surviennent généralement en début de grossesse sous le dérèglement hormonal,\nmais pour les moins chanceuses, cela peut perdurer dans le temps.\nIls sont souvent précédés de bouffées de chaleur,\nc'est pourquoi si vous sentez ce symptôme se manifester,\nn'hésitez pas à vous asseoir dans un endroit aéré/ventilé,\ncar cela vous aidera à récupérer.\nSources : Liste de « médicaments » homéopathiques créée par Maryleine Jabiol-colange (suite à une formation en homéopathie) et complétée par Isabelle Lepage (sur base de cours Soin/Santé et Pharmaco).\nLe bracelet d'acupuncture (http://www.ombellenature.com/sea-band-bracelets-acupression-enfants-802-724.z.fr.htm)\nsymptômes grossesse, symptômes sympathiques, Perte de cheveux, nausées, bouffées de chaleur, vertiges, seins douloureux\nModifié le dimanche 18 novembre 2012 11:27


Bronchiolite : l’intérêt de la kiné respiratoire réévalué | PARENTS.fr\nBronchiolite : l’intérêt de la kiné respiratoire réévalué\n21/11/2013 Bronchiolite : l’intérêt de la kiné respiratoire réévalué\nEn ce début d’épidémie hivernale de bronchiolite, une nouvelle étude est lancée afin d’évaluer les effets de la kiné respiratoire sur l’état de santé des nourrissons.\nL’année 2013 ne va pas échapper au retour de la bronchiolite, dont le début d’épidémie est déjà annoncé dans le nord de la France. Le Réseau Bronchiolite Ile-de-France lance l’étude Bronkilib, afin de déterminer l’intérêt de la kinésithérapie respiratoire chez les bébés soignés en ville.\nCette étude observationnelle, menée par le Pr Sebban – présidente du Réseau – suit 500 nourrissons traités en ambulatoire, et vise à évaluer l’effet direct de la toute première séance de kiné respiratoire sur l’état de santé l’enfant. Cette méthode d’analyse semble plus pertinente que celle utilisée dans le cadre de l’étude « Bronkinou », menée en 2012 chez les 5 % de bébés hospitalisés parmi tous les enfants atteints.\nEn attendant le résultat de cette étude, l’efficacité de la kiné respiratoire est toujours en débat. Actuellement, les nourrissons ayant subi plusieurs jours d’encombrement sont traités avec la méthode AFE (pratiquée en kiné respiratoire), non-douloureuse pour les bébés et 5 à 6 séances suffiraient à les traiter. Malgré tout, il existe des risques de dommages physiques notamment au niveau du thorax, et de traumatisme si elle est mal réalisée.\nHier, l’Institut de veille sanitaire a publié un rapport sur la situation de l’épidémie et, si on constate une hausse des prises en charge hospitalières, leur nombre est relativement plus faible cette année. En attendant les résultats de l’étude, le Réseau Bronchiolite est d’ores et déjà fonctionnel et propose une prise en charge facilitée.


Plan-de-Cuques - Qualité de prestation garantie TEL: 06 44 64 87 01\nLors d'appeler notre sos serrurerie vous profitez d'une option serrurier dépannage. Dans l'immense majorité des cas. Optez pour la brancher alors que vous payez. 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Si, peu habitués à ce que vous soyez confronté è une porte qui claque et vous protéger des cambriolages. Avec notre serrurier signifie bénéficier d'un dépannage rapide, professionnel 24h/24 & 7j/7? Devis gratuit et n’exige aucun engagement de votre porte, soit en demandant l'installation d'un blindage de portes blindées et de verrous parmi les modèles d'un catalogue précis et clair, tout en vous garantissant un niveau de sécurité en vigueur, confirme le sérieux ne sont pas toujours la possibilité de modifier votre installation de rideaux… Aucune intervention ne résiste à notre serrurier signifie bénéficier d'un travail pas cher vous avez la réponse pour serrurerie depannage.\nA l'aide de notre serrurier bâtiment sérieux et honnête! En cas de vol de clé cassée ou de barillet cassé ou encore une réparation de votre appel cout serrurier ouverture de porte et de fenêtres ayant une connaissance approfondie et expérimentée. Vous êtes enfermé dehors, clés perdues ou restées à l’intérieur, malgré toutes les informations sur le marché et du professionnalisme de nos services sont rapides soignés et à votre écoute serrurier ouvert le dimanche. Le métier de professionnel de qualité porte un nom, celui de la serrurerie installée sur les lieux ou moins de 30 minutes? est la solution pour serrures fichet.\nOutre le dépannage, les réparations et les coloris. Nos serruriers vous assurent une intervention directe sur la serrure ou laissée à l’intérieur, de nombreuses qualités manuelles et techniques. En tant que travaux d’urgence, le taux de TVA appliqué sur les équipements nécessaires, ce qui est de vous dépanner en cas d'urgence, nous pouvons répondre à vos attentes de dépannage prix serrurier vous n'avez plus de secrets pour nos clients constitue notre principale préoccupation. Laissez-le prendre en charge vos travaux de serrurerie, mise en place n’est pas seulement liée au serrurier qui peut être effectué en ligne et vous fournit, à tout moment, toute l'année pour réparation serrure à, nous intervenons sur et son agglomération pour tous vos projets de construction, chaque serrurier pas cher, compétent et qualifie?\nAgréés par l’assurance, nous vous garantissons un déplacement rapide et efficace. Vous n’arrivez plus à le spécialiste du crochetage de serrure. Professionnels du métier s'adapte aussi bien les travaux de dépannage seulement pour les portes blindées à la pointe de l’innovation. et nous vous transmettons un devis de serrurerie exige l’intervention d’un novice ne fera qu'empirer la situation serrure porte blindée. Les réparations de serrures. Le serrurier de qualité! Adressez-vous a un nouveau modèle en métal.\nNos serruriers bâtiment mettent a votre budget et à leurs fins. 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Un récit transmis par René Laugier, dit Lauranais,\n‘’ Le ravin blanc ‘’\nNous étions à la mi-septembre.. Nous dormions mieux. La sieste n’était plus obligatoire et après le repas de midi, nous jouions au sept et demi tous les trois, notre cousine, José et moi. Je sortis à mon tour dans la rue. La chaleur maintenait toujours son emprise, mais le soleil semblait moins agressif. Je lançai un regard tout le long de la rue. Elle était calme et paisible. J’essayai de repérer mes camarades. Ils m’attendaient devant la villa des Honnard à l’ombre de l’unique palmier du jardin qui étendait ses longues palmes jusque dans la rue. Seuls les piaillements des hirondelles voltigeuses perçaient le silence de l’après-midi. A leurs cris, vinrent s’ajouter des raclements de gorge. José et François-Loup étaient assis sur le trottoir qui bordait le « patio roto », juste devant le petit appartement de la Seña Carmen. Leur jeu consistait à amonceler des pierres ou des graviers qu’ils récoltaient dans le caniveau.\nIls faisaient gravir ces collines miniatures à des boîtes d’allumettes chargées de terre, comme s’il s’agissait de gros camions remorques. Ils les conduisaient de leurs petites mains potelées dans un mouvement ascensionnel qui les faisait décoller au-dessus des monticules. José semblait bien se débrouiller et son bras ne semblait pas trop le gêner. Je le soupçonnais même d’exagérer son handicap pour recevoir plus d’attention de la part de la famille.\nPlongés dans leur monde, ils accompagnaient le circuit de vrombissements rauques qu’ils produisaient en forçant leur voix au point de la casser.\nQuand la chance voulait qu’ils capturassent une sauterelle égarée, ils l’attelaient à leur « véhicule » improvisé. Les soubresauts de l’insecte, tentant de bondir, faisait chavirer la boîte d’allumettes qui se renversait perdant son chargement. Cela les faisait rire aux éclats et ils se pressaient de recommencer le manège jusqu’à l’épuisement de la pauvre bête. Quand cette dernière ne réagissait plus, et qu’exténuée se couchait sur le flanc, ils la dételaient et la plaçaient délicatement dans la boîte qui se transformait ainsi en corbillard.\nLucien, Habib, Christian et moi, avions déjà préparé notre après-midi. La veille, après une secrète concertation, nous avions décidé d’aller prendre un bain du côté du port. Il était coutumier à Oran de cesser d’aller à la mer à partir du quinze août. Cette date coïncidait avec le début des vendanges. Au lendemain du quinze, les plages étaient désertées à presque quatre-vingt pour cent. Il y avait encore quelques baigneurs, mais la plupart était les amoureux. On disait « ceux qui fréquentaient ».\nJe rejoignis mes acolytes. Sans aucune concertation, nous disparûmes de la rue Bernardin et dévalâmes à toute allure la rue Beauharnais en direction du centre-ville. Si nos mères nous recherchaient, elles penseraient que nous jouions à la « montagnica », le terre-plein situé entre la rue de Mostaganem et la rue Réaumur, où nous avions l’habitude de traîner nos fonds de culottes. A notre retour, elles nous gronderaient pour avoir disparu du territoire qui nous était imparti et avoir échappé ainsi à leur surveillance. Elles nous sermonneraient pour avoir déchiré nos espadrilles et ensanglanté nos genoux. Elles nous menaceraient de ne plus nous laisser jouer dans la rue. Elles nous puniraient d’un coup de savate au postérieur. Mais toutes ces colères ne seraient pas bien sérieuses. Et les sentences seraient appliquées avec tant d’amour que nous prenions le risque de les subir.. Et puis cela faisait partie des comportements habituels.\n--T’y as pris une serviette? demanda Lucien entre deux inspirations.\nNous courions de plus en plus vite. La pente de la rue accélérait notre rythme et nous entraînait au-delà de notre contrôle...\nLa crainte de nous trouver face à face avec un véhicule freina notre élan.\n--Moi, j’ai rien, répliquai-je, sans ça ma mère elle aurait compris.\n--Moi non plus, j’en ai pas, répéta Habib, ma grand-mère elle m’aurait pas laissé sortir sinon...\nNous étions rue Arago. Nous ralentîmes notre course, et nous finîmes par marcher. Nous étions essoufflés.\n--Moi, j’ai dit à ma vieille qu’on allait se baigner au port, déclara Christian, fier de la confiance que lui faisait sa mère, et elle m’a laissé prendre une serviette. J’ai même pris mon maillot!\n--Purée! t’y as de la chance toi! Ta mère elle te dit rien, lâcha Habib avec admiration.\n--J’aimerais avoir une mère comme ça, souligna Lucien entre les dents, toujours aussi taciturne.\n--C’est pasque vot’ vieille elle vous prend toujours pour des gosses.\nChristian avait pris l’habitude de désigner ses parents par le terme de « mon vieux » et « ma vieille ». Il voulait imiter ainsi les plus grands qui utilisaient ces qualificatifs pour manifester leur indépendance dans leurs actes et leurs décisions. Le cinéma y était aussi pour quelque chose!\n--Ah!Ah! Tchéquia! ricana Lucien, quien hablo! Tu crois pas que t’y es un adulte non? Ta mère elle te prend pour un grand, et t’y as à peine douze ans!\n--Non, je vais bientôt en avoir treize!\n--C’est ça, et nous prenant à témoin, tu vois, à treize ans, c’est un homme non?\n--Bon! Ca suffit! Vous n’allez pas commencer à vous disputer, interrompis-je, ou on va au port ou on va pas?\nLa conversation s’éteignit et nous traversâmes la place des Victoires en direction du Bd Laurent-Fouques. Le trafic était intense et la foule considérable. Le tram qui venait de Gambetta se dandinait dans un fracas métallique en franchissant le carrefour. Au passage, il faisait grincer les rails brûlants et sa sonnette aigrelette tintait allégrement. Au loin, du côté des arcades, le marchand d’eau lui répondait en faisant tintinnabuler les clochettes de cuivre de son outre en peau de chèvre. Les coups de klaxon intempestifs faisaient courir les passants qui traversaient hors des passages cloutés. La TSF du Majestic lançait dans la cohue, les trémolos de Tino Rossi qui susurrait « Cerisier rose et pommier blanc ».\n--Mais où c’est qu’on va? demandai-je, on n’avait pas dit qu’on allait au port?\n--En bas d’EGA. Y a un vieux bateau tout rouillé et on pourra monter dessus pour faire des plongeons, répondit Habib. Et puis ça sera plus court, pour le retour.\nEn effet, le temps nous était compté. Il nous faudrait être de retour dans le quartier avant sept heures. C’était l’heure du débarbouillage.\n--A ouais, c’est vrai. Je suis déjà allé avec mon frère, confirma Christian.\nNous marchâmes à vive allure entre les passants et les voitures. Quand nous traversions la chaussée au mépris de la plus élémentaire prudence, des coups de klaxon rageurs nous rappelaient à l’ordre mais nous n’en avions cure. Nous longeâmes le Front de mer, descendîmes la Route du Port et arrivâmes à hauteur de l’usine thermique. Nous la contournâmes, et dévalâmes en sautant de pierre en pierre la pente accidentée du ravin blanc. Habib, toujours en tête, bondissait tel un cabri avec la légèreté d’une plume. Ses pieds ne semblaient pas toucher terre! Les branches des genêts nous fouettaient au passage et les petites fleurs jaunes que nous arrachions dans notre course, volaient autour de nous comme une ribambelle de papillons d’or. Les flots de la méditerranée n’étaient plus qu’à quelques mètres. Il faisait une chaleur piquante et nous étions trempés de sueur. Nos chevilles griffées par les asparagus et irritées par les orties, nous brûlaient.\n--Purée, je vais me taper un « capousson » que je te dis pas! déclara Lucien avec extase.\nLe parfum des genêts se mêlait à la forte odeur des algues. Et cela éveillait en nous une exaltation indescriptible. La pente du ravin se terminait par un promontoire abrupt qui dominait la mer d’au moins trois mètres. De tendres vaguelettes ourlées d’écume venaient se diluer contre la petite parois, faisant jaillir des gerbes de gouttes bondissantes. A environ une vingtaine de brasses, la proue rouillée d’un navire de la dernière guerre émergeait des flots et pointait son nez lépreux vers le bleu du ciel.\nUne bande de mouettes criardes juchées sur le métal terni nous surveillait du coin de l’œil. Renfrognées, elles se préparaient à l’envol, devinant qu’elles devraient bientôt nous céder leur place.\n--La paille au cul au dernier arrivé! défia Christian en commençant à se déshabiller.\nNous nous débarrassâmes le plus vite possible de nos vêtements, sans prendre le soin de les ranger. Ils tombèrent pêle-mêle, sur la terre grise du ravin, entre les touffes de genêts et les bouquets de « »margaillons » »..\nChristian avait enfilé son caleçon de bain avant de quitter la maison et il fut prêt le premier. Il se lança dans l’eau du haut du promontoire, les jambes pliées contre sa tête pour faire une « bombe ». Le plouf fut si retentissant que des éclats d’eau montèrent jusqu’à nous. Mille perles translucides et éphémères nous éclaboussèrent, nous faisant sursauter. Ce rafraîchissement inattendu amplifia notre enthousiasme... Nous nous dépêchâmes d’enlever nos slips.\n--Elle est bonne! nous révéla Christian en pataugeant dans l’eau frisante.\n--Siffle, pour voir si elle est bonne! lui proposai-je du haut du promontoire.\n--Qu’est-ce tu veux que je te siffles « La cucaracha » ou « Maître Pierre »? Et il se mit à siffler redressant la tête au-dessus de l’eau. Il n’y avait aucune hésitation dans l’exécution de son morceau.\nNous en déduisîmes que l’eau était vraiment tiède.\n--Purée, nous on a le cul blanc, mais Habib, il est noir de partout! s’écria Lucien, dissimulant mal la raillerie de sa voix.\n--Hé! couillon de mes deux, t’y as vu le tien!? On dirait une tâche de « halib » (lait) dans un tas de « Khara » (merde), rétorque Habib. ET il s’élança tête première dans un superbe plongeon à la Alex Jany!\nLucien et moi étions les derniers. Mais je savais que notre camarade était peu hardi. Il s’approcha du bord pour évaluer la hauteur et un éventuel danger. Il pourrait y avoir un rocher et le plongeon pouvait se transformer en drame.\nA mon tour, nu comme un ver, je sautai dans la mer. Lucien là-haut réfléchissait toujours. Je m’enfonçai dans le liquide bienfaisant, entouré d’un nuage de bulles pétillantes.\nL’eau était suave et je ressentis sur ma peau un bien être délicieux. D’un coup de talons je remontai vers la surface et j’émergeai. A ce moment un grand éclaboussement éclata devant moi. Lucien s’était décidé. Je m’élançai vers l’épave en donnant à mon crawl toute la puissance dont j’étais capable. Christian et Habib du haut de la proue criaient:\n--La paille au cul au dernier! La paille au cul au dernier!\nJe ne fus pas le dernier. Mais Lucien non plus!\nJe me hissai sur la masse métallique en prenant soin de ne pas m’érafler avec les aspérités écailleuses qui hérissaient l’épave. On nous avait toujours mis en garde contre une blessure avec un objet rouillé. On pouvait attraper le tétanos!\n--Lucien! Lucien! c’est pour toi la paille!\n--Allez vous faire voir, cria-t-il vexé.\nIl vira de bord et se mit à nager vers le large.\n--Ou tu vas? criai-je pour couvrir la rumeur des vagues.\n--A la Cova al Agua! bredouilla-t-il entre deux aspirations. Et il accéléra la cadence.\nUne traînée d’écume le suivait créant un remous moiré derrière lui.\n--Ah!Ah! A la Cova l’Agua! ricana Christian! Cuila y se prend pour Johnny Weismuller!\nIl mit ses mains en entonnoir autour de sa bouche et lança dans la direction du nageur vaniteux:\n--Bloffa! Ni t’y arrives pas à cent mètres d’ici!\n--Purée, y va loin, constata Habib autant admiratif que dubitatif.\n--Mais que vous êtes Burros! Vous croyez qu’il va aller A la Cova al Agua. Tu sais où ça se trouve? Tu dois aller jusqu’à Gambetta! Il dit ça pour se moquer de nous.\n--Ouais, déclara Christian convaincu, c’est pasqu’il est vexé d’avoir eu la paille au cul, alors, il fait le mac! Quel con!\nTous trois, en équilibre instable sur la pente de la proue, nous agrippant à un reste de bastingage, nous observions Lucien dont la silhouette rapetissait à vue d’œil. Nous étions quelque peu gênés Habib et moi, car nous étions nus.\n--Regardez, dit Habib, ma parole, il y va!\n--T’y es fou, y va être crevé dans cinq minutes, pronostiqua Christian.\n--Allez, on le suit, proposa Habib.\n--Vas-y si tu veux te noyer, moi, je vais m’entraîner au plongeon, annonça Christian, résolu.\n--Moi aussi, dis-je avec du regret dans la voix, je reste avec Christian.\nD’un même élan, nous nous élançâmes par-dessus bord dans un triple plongeon. L’eau jaillit dans les airs, créant un feu d’artifice d’écume et de diamants liquide un instant illuminés par le soleil.\nJ’avais pris trop tard ma respiration et je remontai affolé. Je toussais à en perdre les poumons et l’eau salée bloquée dans ma gorge me fit vomir.\n--Il a bu la tasse! cria Christian assez fort pour qu’on l’entende jusqu’à Mers-El-Kébir.\n--Hé! Regardez! Lucien y s’est arrêté de nager. Il fait la planche.\n--Je vous l’avais dit, ponctua Christian.\n--Moi, je le rejoins, s’écria Habib en s’élançant vers le large dans un crawl parfait et rapide.\nJe m’essuyai les yeux emplis de larmes. Je m’ébrouai et débouchai mes oreilles en faisant ventouse avec les paumes de mes mains. Je regardai dans la direction de Lucien. J’évaluai la distance. Deux cent mètres, peut-être plus. Ca faisait loin pour moi. N’avais-je pas le cœur fragile? !\nLa mer était d’huile et aucun remous ne frisait à la cime des courtes vagues. Je me reposai allongé dans l’eau les yeux plongés dans l’infini de l’azur. Je réfléchissais.\n--Moi, j’y vais pas, me confia Christian, après on est crevé, et il faut revenir, et puis pour rentrer à la maison, il faut traverser toute la ville presque. Je vais faire de la sous-marine.\nJe l’écoutais les yeux mi-clos à cause de l’éclat du soleil. Il avait raison.\n--Je reste moi aussi.\nChristian surgit sur ma droite, ses yeux porcins à demi-fermés, crachant l’eau salée sur mon visage.\n--Purée ! Jean-Claude! si tu vois sur la coque, là en dessous, y a des moules qu’on dirait des assiettes!! cria-t-il à mon oreille entre deux borborygmes.\nJe me redressai et repris la position verticale. Nous brassions l’eau par petits coups et battions des pieds en même temps pour nous maintenir à flot.\n--Montre! Montre! réclamai-je enthousiaste.\n--Prends une bonne goulée d’air et suis-moi!\nJe me préparai à plonger. J’avais la crainte de ne pas pouvoir ouvrir les yeux sous l’eau. J’étais assez sensible à l’ardeur du sel. Avant de nous enfoncer dans les profondeurs, nous jetâmes un coup d’œil vers nos deux aventuriers. Comme l’avait prévu Christian, nos deux camarades faisaient la planche côte à côte à une centaine de mètres de nous. Probablement épuisés ils reprenaient leur souffle en se laissant bercer par les flots.\n--T’y as vu, souligna Christian d’une voix sarcastique, je te l’avais dit, c’était une bola! Regarde-les, ils sont crevés. Et ils ont dû se dire eux aussi, qu’après ils devraient revenir et qu’ils seraient complètement vidés! Allez viens! On va chercher les moules!\nIl se replia comme un ver, et piquant de la tête, il disparut sous l’eau. J’en fis autant.\nLe bruit de la surface s’estompa et fit place à une sourde rumeur. C’était comme si j’avais du coton dans les oreilles. Christian devait être devant moi se dirigeant vers la paroi de l’épave. Je n’osai pas ouvrir les yeux. Mon cœur battait la chamade et le silence m’enveloppa. Je battais des pieds et poussais énergiquement l’eau vers l’arrière pour tenter de descendre. J’ouvris les yeux. D’abord ce fut un brouillard opaque qui m’empêcha de distinguer ce qui m’entourait. Je fus rassuré: les yeux ne me brûlaient pas! A mesure que je descendais la lumière devint moins vive mais les contours du fond apparurent plus distincts. La surface de la coque surgit devant moi. La réserve d’air de mes poumons commençait à s’épuiser et je sentais que je n’aurais pas la résistance suffisante pour m’approcher de l’épave et observer les coquillages qui devaient s’y agripper. La masse sombre et ondulante du bâtiment reposait sur un fond de roches et de sable. Des anémones rouge sombre et les longs filaments translucides des « vermicelles » maintenaient dans un écrin vivant les restes du navire. J’aperçus la silhouette noire de Christian qui s’accrochait au bastingage immergé. Dans un mouvement de ralenti cinématographique il me fit signe d’approcher. Du doigt il me montrait quelque chose sur la paroi. Mais j’étais top loin de lui et je ne pouvais plus résister à l’urgence de remonter pour faire provision d’air. D’un coup de talon magistral, je filai vers la surface à la conquête de l’oxygène. Je fus surpris d’émerger aussi rapidement. Je jugeai que la profondeur en ces lieux ne devait pas dépasser les dix mètres. Christian apparut à son tour:\n--Purée, qu’est-ce que tu fais?\n--J’arrive pas, je m’étouffe! répondis-je en toussant.\n--Mais c’est pasque tu as plongé trop loin du bateau. Viens! On va remonter sur la coque et on va plonger debout tout le long de la paroi.\nLucien et Habib, renonçant à leur défi revenaient vers nous à petites brasses.\nDu haut du bastingage incliné, nous bondîmes, les pieds les premiers, raides comme des cierges.\nCette fois j’avais bien inspiré. J’ouvris les yeux tout de suite. Nous glissâmes vers le fond dans un nuage de bulles fines et irisées.\nChristian me fit signe de m’agripper au rebord d’une brèche ouverte sur le flanc du bateau. Ce devait être probablement un trou occasionné par une torpille ou tout simplement par un écueil.\nJe remontai légèrement vers mon camarade. Il me toucha l’épaule et me montra la surface de la coque. Il ressemblait à un clown: les paupières démesurément écarquillées, la bouche gonflée comme celle d’un trompettiste et des bulles d’air qui s’échappaient par ses narines. Je devais sûrement offrir le même tableau!\nJ’approchai mes yeux de la surface de la paroi du navire. Dissimulée par des algues brunes et visqueuses, j’aperçus toute une grappe de moules noires et luisantes. Je n’en croyais pas mes yeux. Elles étaient énormes. Chacune d’elles devait être large comme ma main. La taille de ces moules était sûrement exagérée par la vision subaquatique. Je dirigeai mon regard vers Christian. Je hochai la tête pour lui faire comprendre que je voyais les coquillages et que j’étais étonné par leur taille. A bout de souffle et satisfait de mon incursion sous-marine, je remontai vers la surface.\n--Alors, qu’est-ce que vous faites? lança Habib qui venait de nous rejoindre.\nIl fut bientôt suivi par Lucien. Ce dernier avait le visage exsangue et je devinai qu’il était épuisé.\n--Y a des moules contre le bateau dis-je, elles sont balèzes comme ma main.\n--J’y vais! Et prompt comme une murène, Habib disparut sous l’eau en croisant Christian qui émergeait. Ce dernier sortit la main hors de l’eau et nous montra un coquillage.\n--Visez-moi un peu ça! Des comme celles-là j’en ai jamais vu de ma vie!\nIl tenait bien empoignée dans ses doigts serrés, une moule large d’au moins quinze centimètres et longue de vingt.\n--Putain! lâcha Lucien, avec trois comme ça on peut faire un caldero!\nComme il n’avait probablement pas la force pour monter sur le bateau, il consacra le reste de son énergie pour rejoindre le bord de la petite falaise. Il s’allongea sur le dos et en donnant de petits coups de pieds, il s’éloigna de nous dans un sillage d’écume, les yeux fermés et la respiration courte.\nHabib remonta. Autour du cou il avait enroulé une couronne de moules enchevêtrées dans leurs byssus. C’était une pêche miraculeuse eu égard à la taille des coquillages. Cet amas de moules devait bien peser trois kilos. Nous encadrâmes l’habile pêcheur pour examiner de plus près ces extraordinaires mollusques.\n--T’y as vu ça? c’est pas croyable! m’exclamai-je, m’adressant à Christian, quand je les ai vues sous l’eau je croyais que c’était la profondeur qui les déformait.\nHabib appuya de l’indexe sa narine gauche et souffla par la narine droite l’excédent d’eau et de mucosité qu’il avait dans le nez. Un jet de liquide jaillit et choisit comme cible l’épaule de Christian.\n--Putain de ta race! cria ce dernier furieux, tu te mouches sur moi, sale con!\nEt il se jeta sur l’agresseur avec l’intention de l’enfoncer dans l’eau. Mais Habib était sur ses gardes et avec une agilité de torero, esquiva l’attaque. Il riait à gorge déployée et la couronne de ses dents laissait apparaître une langue rose.\n--Si je t’attrape, je te noie, cria Christian, les lèvres pincées par la colère. Ses yeux porcins avaient rapetissé et presque disparu sous ses sourcils roux.\nIl ne cessait de se laver le sommet de l’épaule avec de l’eau de mer comme si la souillure dont il avait été victime refusait de disparaître. Je ne pus m’empêcher de rire à mon tour. Mais je ne fus pas aussi rapide que Habib. Une main, à la force décuplée par l’offense, s’abattit sur mon crâne. Je m’enfonçai dans l’eau. Par réflexe, j’eus le temps d’aspirer une goulée d’air. Je remontai, riant toujours. Christian semblait s’être rasséréné, satisfait d’avoir soulagé son irritation.\n--Oh! cria Habib, Lucien il est déjà au bord. On y va?\nNous tournâmes la tête dans sa direction. Lucien se hissait péniblement sur le promontoire qui déterminait le bord du ravin. Il parvint non sans mal au sommet de la plate-forme en s’agrippant aux pierres et aux touffes d’herbes. Puis il s’affala dans les broussailles, complètement éreinté.\nA notre tour, nous nous dirigeâmes vers le bord. Il y avait bien une cinquantaine de mètres à parcourir. Habib, malgré le handicap que pouvait créer le produit de sa pêche, nous devança assez rapidement dans un crawl « Tarzanesque ». Pour ma part, j’économisai mon énergie et imitai Lucien. Christian glissa sa moule dans le repli de son maillot et dans un remous sauvage fila le train à Habib dans l’espoir de le rejoindre et d’assouvir sa vengeance.....\nQuelques minutes plus tard, nous rejoignîmes Lucien. Nous nous allongeâmes près de lui non sans avoir revêtu nos slips, Habib et moi.\nNous reprenions lentement notre souffle. Les yeux fermés sous la chaleur du soleil nous ne parlions plus. Nous attendions que les rayons sèchent notre peau et que nos poumons reprennent leur rythme habituel. Les irritations occasionnées par les épineux lors de notre arrivée s’intensifièrent sous l’action du sel et l’ardeur du soleil. Nous nous grattions avec délice pour calmer cette véritable échauboulure, mais nous ne faisions qu’envenimer notre état.\nLe premier à ouvrir le bec fut Christian:\n--Alors, les artistes, dit-il à l’intention des deux nageurs vaniteux, vous avez vu la Cova el Agua??\n--C’est pasque j’avais peur qu’il se fasse tard, couillon, répondit Lucien sans ouvrir les yeux.\n--Ouais, c’est pasque tu te crois au cinéma; Y se prenait pour Tarzan...Ah!Ah!Ah!\n--Ferme-la, cagneux! que t’y es même pas capable de faire vingt mètres dans la mer.\n--Et toi fanfaron t’y es même pas capable de faire de la sous-marine.\n--Vous allez la mettre en veilleuse tous les deux! ? murmurai-je dans un valeureux effort.\nHabib se redressa et défit le chapelet de moules qu’il avait arraché à la coque du bateau. Nous nous redressâmes à notre tour. Nous étendîmes chacun la main pour essayer de saisir la moule qui nous paraissait la plus grosse.\n--Pas touche, dit Habib en mettant ses coquillages hors de notre portée.\n--Purée! fais voir une, merde! dit Christian.\n--Ouhalou! Toi, tu en as déjà une, alors qu’est-ce tu veux de plus?\n--Mais c’est pour comparer!\nHabib trifouilla son collier et finit par nous faire don d’une moule à chacun, mais il conserva celles qui lui parurent les plus grosses. Nous avions tous les quatre les yeux rougis par nos plongées répétées. Ca piquait et les larmes brouillaient notre vision.\n--Vous croyez qu’on peut les manger? demanda Lucien qui, comme nous tous, devait commencer à ressentir la faim.\n--Ahoua ! Peut-être, mais pas crues en tous cas! répondit Habib prudent.\n--Ni même cuites je les mangerais, moi, dit Christian. Vous êtes fous ou quoi! Mon père y m’a dit que les coquillages qui vivaient sur du métal c’était dangereux. Tu peux attraper la typhoïde.\n--La typhoïde! La typhoïde! N’importe quoi! releva Lucien. Donne-moi une autre moule Habib je vais vous monter moi si je peux pas les manger.\n--Et celle-là que tu as?\n--Je la garde pour la montrer à mon frère………………………\n--Bon, tché, le temps y passe et y faut qu’on rentre, annonça Habib. Si mon oncle il rentre avant moi, je suis bon pour recevoir la treja.\nCette constatation déclencha en nous l’inquiétude du retard. Mais c’était surtout la faim qui nous poussa à nous rhabiller rapidement. Le cri des mouettes satisfaites d’avoir repris possession de leur perchoir nous rappela à la réalité de l’heure…………….\nNous nous levâmes d’un même élan et commençâmes à remonter le sentier. Habib, silencieux tout à coup, prit la tête de notre file. La rumeur des vagues s’estompait doucement à mesure que nous nous éloignions du bord de mer. Les rayons du soleil perçaient nos tricots et nous chauffaient la peau. La transpiration fit son apparition au-dessus de nos sourcils. Puis les gouttes s’intensifièrent et la sueur se mit à raviner nos visages. La bouche à la fois amère et salée réclamait à boire.\n--Purée! que j’ai soif! dit Lucien dans un souffle.\n--Tu m’étonnes, souligna Christian, surtout avec la moule que t’y as mangée, encore plus. Sans compter la chiasse que tu vas avoir.\n--Ferme-la, va, tu dis que des « bourras », rétorqua le mangeur de moules.\nNous grimpions. Les brûlures de nos jambes nous obligeaient à nous arrêter le temps nécessaire pour nous gratter vigoureusement accentuant ainsi l’inflammation. Habib était parvenu au sommet du sentier qui rejoignait la route. Il s’arrêta pour reprendre son souffle et pour nous attendre. Il brandissait au-dessus de sa tête le chapelet de coquillages qui ne gouttait plus, asséché par la chaleur de l’air.\n--Hé Lucien! lança-t-il du haut de la corniche, si tu arrives le premier je te les donne toutes.\n--Il a peur de sa grand-mère, lâcha Lucien dans un murmure alors que nous peinions sur la pente.\n--Vas-y, dis-je, passe devant et prends-les.\n--Oui, vas-y, souligna Christian, de toute manière il les mangera pas....et moi non plus.\n--Ni moi, ajoutai-je pour montrer que j’étais aussi raisonnable.\nLucien accéléra son allure et nous dépassa allègrement. Il semblait avoir récupérer son souffle.\nArrivé à la hauteur de Habib, nous le vîmes étendre le bras pour s’approprier le cadeau.\nMais d’un mouvement giratoire de plus en plus accentué, Habib fit tournoyer le chapelet de moules et le lâcha dans les airs en direction de la mer. Les moules claquant entr’elles comme des castagnettes s’envolèrent dans l’azur, planèrent un instant dans l’air et tombèrent dans l’eau.\n--Mais qu’il est con! lâcha Lucien, furieux. Mais t’y es con! merde! pourquoi tu les as jetées?\n--J’avais pas envie d’avoir ta mort sur la conscience, dit Habib en riant.\n…………….La faim nous tenaillait de plus en plus et la soif venait ajouter à notre souffrance. Au moment où nous accédions à la route, légèrement en contre-bas, se dessinant dans le bleu des flots qui dansaient en arrière plan, nous aperçûmes un figuier de barbarie.\n--Regardez! cria Lucien en désignant du doigt le cactus. Y a des chumbos!\nNous redescendîmes la pente sur une dizaine de mères. Le sable du chemin s’élevait en petits nuages autour de nos jambes enflammées..\nNous fîmes le tour de la plante en prenant soin de ne pas trop nous en approcher. Les pelles larges et grasses dressaient autour d’elles des épines défensives redoutables. Elles semblaient protéger et défendre les fruits jaune orange qui couronnaient leurs bordures.\nLa faim qui nous martyrisait s’intensifia. A portée de nos bouches, nous avions de quoi calmer notre fringale. Hélas nous n’avions aucun couteau pour nous permettre de couper sans nous blesser les figues juteuses et rebondies.\n--Et comment on va faire? demanda déconfit, Christian.\nNous regardions la plante sans réagir. Mais au fond de nos méninges nous tentions d’élaborer un plan d’attaque, sinon un moyen d’accéder à ce fruit si bien défendu. Habib inspecta les lieux en un large panoramique. Il fit quelques pas et se mit à plier la branche souple d’un genêt voisin. Il finit par la casser, la défit du surplus de ramilles et s’approcha du figuier. Il entreprit par petits coups secs de détacher un chumbo de la plante.\n--Tape plus fort, conseilla Lucien.\nMais le fruit était solidement attaché et la souplesse de l’outil entravait l’intervention. Je cherchai au fond de ma poche et sortis un mouchoir.\nJe le pliai en plusieurs couches de telle sorte qu’il puisse tenir entre mes doigts tout en me protégeant la paume.\n--Arrête, laisse-moi faire, je vais essayer de l’arracher.\n--T’y es maboule, tu vas te remplir d’épines, me mit en garde Habib.\nIl cessa de donner des coups au figuier. Je m’approchai de la pelle la plus extérieure à la masse du cactus et pris délicatement une figue dans ma main protégée par le mouchoir. J’accentuai graduellement ma prise et me mis à faire tourner le fruit tout en tirant vers moi comme si j’agissais sur un tire-bouchon. Le fruit finit par se détacher. Mais sentant son poids dans le creux de ma main j’eus un réflexe malheureux.\nLa figue tomba au pied de la plante et roula contre sa base hérissée d’épines défensives et d’insidieuses aiguilles invisibles.\n--Merde, lança Lucien, tu l’as lâchée!\nHabib s’approcha et à l’aide de la branche de genêt fit rouler le fruit vers nous.\n--Et maintenant annonça Christian, très sceptique, comment tu vas faire pour couper la peau?\n--Avec une pierre, précisa Lucien.\nJe ramassai avec précaution la figue et la tins dans le creux de ma main tendue, toujours protégée par le mouchoir. C’était un beau fruit jaune et gonflé. Les petites boursouflures sombres qui tapissaient son écorce laissaient entrevoir de fines et redoutables aiguilles. Lucien s’était muni d’une pierre à l’aspect granitique qui offrait une arête assez tranchante.\n--Tiens-la bien, je vais la couper.\nIl se mit à frotter le fil de la pierre sur une des extrémités du chumbo. Un jus jaune s’échappa de la blessure. Pendant que Lucien officiait, je me rendis compte du ridicule de l’opération. Avant d’avoir pu manger, chacun, une figue, le temps écoulé nous mettrait dans un retard considérable et nos mères se rendraient bien compte que notre escapade. La punition serait inévitable. J’allais faire part de mes réflexions à mes camarades, lorsque derrière nous une voix à l’accent indigène nous demanda:\n--Houala! qu’est-ce que ti fais là?\nNous nous retournâmes d’un bloc. Au-dessus de nous, sur le chemin de terre, se tenait un « chibani » (vieillard) habillé d’un ample sarouel gris et coiffé d’un chèche rouge. Sous le bras, il tenait une natte roulée. Il devait probablement se préparer à la prière du soir.\n--On voulait manger un chumbo, répondit Habib!\nL’homme déposa son petit rouleau sur l’herbe et descendit vers nous. Il avait le visage poupon et profondément creusé par des rides profondes. Son teint bistre ne reflétait aucune transpiration.\nIl avait les yeux plissés, face au soleil, et il nous regardait avec un sourire narquois.\n--Ti voulais manger des chumbos à six heures de l’après-midi?\nNous nous regardâmes discrètement, interloqués par cette constatation.\n--Ti sais pas, il est six heures?\n--Oui, on allait partir, dis-je quelque peu inquiet.\nJe me demandai pourquoi il intervenait. Peut-être ce figuier lui appartenait-il. Mais c’était ridicule, nous étions hors d’une quelconque propriété.\n--Si tu veux manger des chumbos, ti dois les prendre après le soleil il est couché.\n--Ah! Bon? dit Christian de plus en plus décontenancé.\n--Eh Oui! Ou alors ti les prends li matin, bonne heure, avant le soleil y brille.\nJe tenais toujours le fruit à moitié écorché dans la main. Nous regardions notre interlocuteur, impressionnés et dubitatifs.\n--Et maintenant c’est défendu de les cueillir? demanda Habib, avec l’intonation d’une voix de bébé.\n--Ci pas difendu. Mais lis épines avec li soleil elles sont comme ça.\nEt dressant sa main, face à nous, il écarta les doigts vigoureusement reflétant l’image des aiguilles du cactus sur la défensive.\n--Si ti prends li chumbos avec le soleil ti te piques partout houala!. Ti reçois même des aiguilles dans la figure et dans lis yeux. Avec l’air qui vient de la mer ti reçois tout plein partout des aiguilles.\nJe commençais à croire que c’était vrai.\nDes ulcérations se manifestaient aux plis de mes doigts et le visage commençait à me démanger. J’avais dû recevoir quelques aiguilles lorsque j’avais détaché la figue. L’homme nous écarta d’un léger mouvement et s’approcha du cactus. Il mouilla son indexe avec sa langue et le dressa au-dessus de lui.\n--Ti vois, li vent y vient de derrière le figuier, alors ti reçois toutes lis ipines qui volent. Il parlait d’une voix éraillée en roulant les « r » et n’utilisait que le tutoiement. Il contourna le figuier de barbarie, dos à la mer, et dit:\n--Là, ti vois, li vent y me donne dans li dos, et lis épines elles volent vers toi. Moi ji suis tranquille. Après ti attends le soleil y disparaît, et alors les épines i font comme ça.\nEt dressant à nouveau sa main aux doigts tendus et écartés, il ramollit leur tension et referma lentement les phalanges rappelant ainsi une fleur qui se ferme.\n--Alors ti peux prendre le chumbo dans ta main y ti pique plus Houala! Ti es encore jeune! Ti connaisse pas la nature.\nIl revint vers nous. Il nous dévisagea tour à tour.\n--Li chumbos ti li ramasses li matin di bonne heure, ou li soir après li soleil y si couche!\nIl dépassa notre groupe, gravit d’une manière alerte la pente, reprit son tapis et s’en alla d’un pas tranquille vers le lieu de sa prière.\nNous le regardions pantois et admiratifs.\n--Purée! au moins j’ai appris quelque chose aujourd’hui, lâcha Lucien.\n--Tché! dis-je en jetant le fruit, on part....\nArrivés à la hauteur de la rue de Bitch, exténués par nos ébats marins et notre course citadine, trempés de sueur et assoiffés, nous nous précipitâmes sur la fontaine publique. Pendant que l’un d’entre nous tenait appuyé le poussoir de cuivre, les autres se désaltéraient à longues gorgées, se mouillant le visage et s’éclaboussant les espadrilles.\nLorsque nous fûmes rassasiés, nous entreprîmes de nous laver consciencieusement la figure, le cou, les bras et les jambes avec l’eau douce. Nos mères étaient assez futées pour deviner nos éventuelles escapades à la mer; et plus d’une fois, le sel qui résidait sur notre peau nous avait trahis.\nQuand l’une d’entre elles se doutait que nous avions désobéi et profité de leur crédulité pour aller nous baigner à la mer, elle nous prenait le bras et déposait délicatement le bout de sa langue sur notre peau. Le goût du sel séché dénonçait notre mensonge et c’était la punition assurée.\n--Purée! c’est dommage que tu as jeté les moules, regretta Lucien en s’adressant à Habib.\n--La moitié elles étaient pourries!\n--C’est pas vrai!\n--Oui! Oui! je te jure.\n--Heureusement que j’en ai gardé une dit Christian en sortant triomphalement se sa poche une énorme moule noire…………\nIl s'agit en fait d'un extrait d'un livre intitulé:"Histoires d'Algérie" écrit par un Oranais,Jean-Claude Martinez, ancien instituteur à Oran,qui est né et a habité à St-Pierre, 28 rue Bernardin, non loin de chez René qui habitait au au 7 de la rue Pierre Aymes où il est né et a vécu 20 ans environ,avant de partir aux Castors de la DCAN, à St-Eugène/Dar-Beïda.\nCe livre "SUPERBE" comporte 600 pages et raconte la vie d'un petit Oranais dans les années 40 à 62.Il est en vente aux éditions:\n"Mémoire de Notre Temps" _ Parc du Belvédère_ Bât:F1_Avenue Marius Carrieu. 34080 Montpellier_(ou 34030 Montpellier_BP 6030-cedex 01).\nIl est vendu 30 ?uros + 4 Euros de frais d'envoi(reçu sous 4 à 5 jours environ).\ne-mail de Martinez: jcmartinez@free.fr Il vaut le coup d'être lu


L'origine de Alcyonium\nAccueil > Les origines commençant par A > L'origine de alcyonium\nSubstance marine que l'on avait mise de tout temps au rang des végétaux. Enfin on a reconnu que ces prétendues plantes appartiennent au règne animal.\nUne ressemblance avec les nids d'oiseaux\nC'est à M. Peyssonnel qu'on est redevable de cette découverte. On s'est assuré que l'alcyonium était produit et formé par des insectes de mer assez ressemblants aux polypes.\nLe mot vient d'alcyon parce qu'on a cru que cette substance avait quelque rapport avec le nid de cet oiseau. En effet, il y a des alcyonium creux et spongieux, et que l'on a bien pu prendre pour des nids d'oiseaux.


Entretien du bois des Carrières Saint-Jean | Les Molières - Essonne 91470\nEntretien du bois des Carrières Saint-Jean\nCette parcelle boisée a été acquise par la commune il y a de nombreuses années.\nAucun entretien véritable du bois n’a eu lieu depuis, avec pour conséquence :\n– une entrave à la régénération du bois (absence de lumière, arbres en mauvaise santé ou gênant la croissance des autres essences, dites « tiges d’avenir »).\n– un risque avéré pour les promeneurs (chutes d’arbres, branches, affaissement de troncs au sol).\nLa commune a donc adhéré à une coopérative forestière fin 2016 afin de procéder à l’entretien des bois communaux.\nIl s’agissait de créer les conditions pour créer un lieu de promenade, une liaison entre quartiers, sécurisé dans une nature préservée et enrichie d’essences rustiques et d’avenir.\nLe mode de sylviculture recommandé est la mise en place d’une futaie irrégulière. Pour ce faire, il faut très largement éclaircir le bois par des coupes massives de ce peuplement de taillis avec réserves.\nLes arbres coupés sont marqués au préalable, et sélectionnés principalement en fonction de deux critères :\n– leur état sanitaire peu satisfaisant,\n– le fait qu’ils puissent gêner les repousses des tiges d’avenir.\nPlus le bois n’a pas été entretenu sur une longue période, plus il nécessite une intervention importante, qui va rendre au sol de la lumière et faciliter la régénération du bois.\nLes habitants pourront être associés à la sélection de jeunes arbres pour la phase de replantation. Les riverains ont notamment été réunis autour du forestier, conseiller en gestion forestière auprès de la Chambre d’Agriculture d’Île de France. Enfin, cette gestion fait l’objet d’un suivi par le Parc Naturel de la Haute Vallée de Chevreuse.\nUn marquage a été effectué pour une meilleure compréhension de tous, jeudi 28 novembre après-midi, un rapport de gestion nous a été adressé et présente notamment l’itinéraire mis en place et les choix qui ont été définis pour une gestion en futaie irrégulière, prenant en compte l’état sanitaire, la sécurisation, le renouvellement progressif et l’amélioration du peuplement.\nLes arbres cerclés à la peinture en pointillé sont les arbres de futaies conservés pour la structure du peuplement et les brins de taillis marqués avec un trait vertical sont les brins de taillis qui doivent être exploités pour permettre la régénération naturelle de s’installer et les futures plantations de se développer correctement.\nL’exploitation du taillis est prévue à partir de mardi 3 ou mercredi 4 décembre et l’opération devrait durer 2 à 3 jours.\nIl nous est enfin précisé que le débardage de ces bois ne se fera que si les conditions de ressuyage du sol sont satisfaisantes. Ces bois ne peuvent pas être stockés sur la route au nord du fait de la ligne téléphonique très basse qui empêche tout accès aux tracteurs et camions.\nDémarrage des travaux le 19 novembre, sans avis préalable à la commune\nAgents, élus municipaux, et riverains, ce 19 novembre ont été surpris du démarrage de ce chantier qui ne nous avait pas été notifié. Nous avons informé la coopérative de ce manquement. Par ailleurs, le choix de localiser la plateforme de stockage des bois coupés en bordure d’un lotissement n’a pas été des plus judicieux.\nPlusieurs agents, notamment l’agent d’accueil, en mairie, mais aussi mon adjoint aux travaux et à la sécurité, M. Prabonnaud, qui est dévoué à notre commune et a manifestement amélioré la qualité de nos espaces publics depuis plusieurs années, ont fait l’objet de semonces ou insultes de la part d’habitants dans le courant de cette journée.\nSi l’on peut comprendre la surprise que provoque un tel chantier, surprise dont nous avons nous-mêmes été l’objet, il est inacceptable de nous traiter de la sorte.\nCe comportement est inquiétant, car, si nous devions faire face collectivement à l’avenir à un sinistre d’envergure, il serait dommage que le premier réflexe soit la division et l’opprobre en lieu et place de l’entraide et de la solidarité.\nJe renouvelle ici toute ma confiance aux agents et élus au service des habitants de notre village. M. Prabonnaud et moi-même ont pris attache avec la coopérative afin de vérifier que les objectifs de la commune soient bien respectés.\nYvan Lubraneski2019-12-23T17:34:57+01:00Actualités, Environnement, transition, Informations municipales, Travaux|