En as-tu vraiment besoin? - RETRAITE 101\nPlan pour atteindre l'indépendance financière\nMA VALEUR NETTE\nMon style de vie a changé drastiquement depuis les 5 dernières années. Je suis passé d’un surconsommateur à une personne visant l’indépendance financière à 45 ans ou avant. Je vous explique aujourd’hui mon parcours qui m’a mené à remettre en question mes valeurs, mes besoins, à changer de style de vie et à lancer un blog sur l’indépendance financière.\nJ’ai fait des études universitaires jusqu’à l’âge de 25 ans. Pendant ce temps, la plupart de mes amis et membres de ma famille étaient sur le marché du travail. Pendant qu’ils pouvaient dépenser comme ils voulaient (linge, restaurant, gadgets électroniques, etc.), puis achetaient des voitures neuves et une première maison, moi j’étais assis sur les bancs d’école.\nMes parents ont payé mes études et m’ont toujours encouragé à les poursuivre. Mais j’avais un budget serré pour mes dépenses personnelles. Lorsque je faisais des stages rémunérés, j’épargnais un peu et me plaçais mon argent dans des CPG (Certificat de placement garanti). Je savais qu’un jour, je pourrais moi aussi dépenser comme je voudrais, acheter une voiture sport et une première maison. Mais à ce moment, ce n’était pas possible. J’avais très hâte de décrocher un emploi après ma graduation et de pouvoir commencer ce train de vie, de pouvoir « rattraper » le temps et d’être rendu au même endroit que mes amis.\nMes débuts sur le marché du travail\nLorsque j’ai terminé mes études universitaires, j’ai trouvé un emploi très bien rémunéré. C’était un emploi plutôt prestigieux. Mon salaire de départ était plus élevé que plusieurs personnes de mon entourage qui travaillent depuis 5+ ans. Je voulais démontrer mon statut social en achetant plusieurs biens matériels. J’ai acheté un condo dans un quartier huppé. J’ai acheté une voiture sport. J’allais manger dans des restaurants dispendieux. J’achetais des vêtements de marque. Par contre, je vivais d’une paie à l’autre sans mettre des sous de côté, sans m’en rendre compte ou sans m’en soucier.\nUn jour, j’ai commencé à m’intéresser à la finance. J’ai commencé à regarder l’émission « RDI Économie » et à lire de nombreux livres sur la finance, l’économie, la consommation, etc. Lorsque j’ai lu le livre « En as-tu vraiment besoin? » de Pierre-Yves McSween, cela a été un choc pour moi. Je me suis posé beaucoup de questions.\nEst-ce que mon style de vie me rend vraiment heureux?\nEst-ce qu’acheter tous ces biens matériels me rend heureux?\nEst-ce que j’ai vraiment besoin d’une voiture sport à deux places?\nEst-ce que je peux utiliser le transport en commun?\nEst-ce que j’ai vraiment besoin du tout dernier téléphone intelligent?\nEst-ce que j’ai vraiment besoin d’un forfait télévision haute définition avec 50 chaines?\nEst-ce que j’ai vraiment besoin d’avoir des vêtements de marque?\nEst-ce que j’ai vraiment les moyens d’aller souper aux restaurants chaque semaine?\nEst-ce que j’ai vraiment les moyens de ne pas prévoir ma retraite?\nC’est aussi dans ce livre que j’ai découvert sa fameuse expression « CPG comme dans Certificat de Pauvreté Garantie », en passant à mes placements dans des CPG que j’avais depuis mes études universitaires.\nCe livre a été le déclencheur pour me remettre en question et changer de style de vie. Je vous recommande fortement de lire ce livre. Voici un lien pour l’acheter (je recevrai une commission de l’« Amazon Associates Program » pour chaque vente) :\nMa remise en question\nJe me suis rendu compte que posséder des biens matériels n’apportait pas le bonheur ni la liberté. J’ai graduellement pris le contrôle de mes finances personnelles, réduit mes habitudes de consommation, remboursé mes dettes, commencé à épargner dans des comptes REER et CELI. J’ai créé un budget et commencé à planifier ma retraite.\nPuis, c’est l’année dernière que mon projet pour atteindre l’indépendance financière à 45 ans ou avant est né.\nJe m’intéressais de plus en plus aux finances personnelles. J’ai suivi l’émission « L’indice McSween » diffusée à Télé-Québec. Une des émissions abordait le sujet de l’indépendance financière. C’est dans cette émission que j’ai découvert Le jeune retraité. Le jeune retraité est un montréalais qui a pris sa retraite en 2017 à seulement 39 ans. J’ai parcouru son blog et j’ai découvert plusieurs autres blogs francophones intéressants sur le sujet, notamment InfiCafé, un retraité de 42 ans qui partage des articles sur l’indépendance financière et Fais comme les riches, qui vise l’indépendance financière à 45 ans en misant sur la technique d’investissement basée sur la croissance du dividende.\nCes blogs sont mes sources d’inspiration pour mon projet d’indépendance financière et pour la création de mon propre blog sur le sujet.\nJe vous invite à visiter les blogs mentionnés précédemment, à lire le livre « En as-tu vraiment besoin? », à vous remettre en question, à revoir vos finances personnelles, à vous prendre en main, etc.\nMerci de vous abonner à ma page Facebook et de partager cet article avec vos amis.\nÊtes-vous à la recherche d’un conseiller financier compétent? Envoyez-moi un courriel à l’aide du formulaire de contact et je vous mettrai en contact avec un conseiller financier de mon réseau. De plus, abonnez-vous à mon blog pour recevoir gratuitement les nouveaux articles par courriel.\nAuteur : retraite101\nJe suis un Québécois de 33 ans, et comme la plupart d'entre vous, je travaille de 8 h à 17 h, enfermé dans un « cubicule » comme un rat de laboratoire. Moi aussi, je fais partie de la « rat race »! Mais, j’ai comme objectif de prendre ma retraite à 42 ans (anciennement 45 ans). Je partage sur mon blogue mon plan pour atteindre l’indépendance financière. Je publie aussi des articles sur les saines habitudes en matière de finances personnelles, les informations cruciales concernant la retraite, la surconsommation et plus encore. Bref, ce blogue se veut un cours de « retraite 101 ».\tAfficher tous les articles par retraite101\nAuteur retraite101Publié le 10 juin 2018 21 janvier 2019 Catégories Consommation, Finances personnelles, Indépendance financièreÉtiquettes Besoin, Budget mensuel, Consommation, Dépense, Épargne, Finances personnelles, Indépendance financière, Livre, Retraite, Surconsommation\n21 réflexions sur « En as-tu vraiment besoin? »\n11 juin 2018 à 7 h 28 min\nC’est une belle prise de conscience que la tienne car tellement de gens vivent d’une paie à l’autre sans avoir même le temps de se poser de questions sur leur mode de vie. J’ai lu le livre En as-tu vraiment besoin? l’année dernière et je me suis rendue compte que j’appliquais ces préceptes depuis toujours alors ce n’est pas un effort à faire, pour ma part. Bravo d’avoir changé de cap car ça peut être plus difficile de changer de mode de vie lorsqu’on a connu le « luxe », mais peut-être que non, finalement. Peut-être que c’est libérateur de se débarrasser de tous ces trucs inutiles dont on s’encombre et de vivre plus simplement car non, on n’en a pas vraiment besoin, de toutes ces bébelles. Pour ma part, je préfère être plutôt qu’avoir.\n11 juin 2018 à 15 h 49 min\nEffectivement il y a tellement de gens qui vivent dans ce mode de vie sans se rendre compte de leur rythme de vie et sans même se poser de questions, etc. Nous avons été (pour la plupart) élevé dans ce système, se faire dire qu’il faut aller à l’école, travailler la majeure toute sa vie, consommer pour faire rouler l’économie, envoyer nos enfants en CPE, etc. Je suis bien heureux d’avoir pris conscience de cela. Cela dit, j’aurais bien aimé m’en rendre compte un peu plus tôt!\nPersonnellement, cela n’a pas été difficile pour moi de changer de style de vie. Comme tu l’as mentionné, pour moi cela a été « libérateur ». Je n’avais pas besoin de toutes des objets pour me rendre heureux. Quand j’y pense aujourd’hui, non seulement ces objets ne m’apportaient pas le bonheur, mais en plus ils augmentaient mon stress financier. Il y a quelques nuits dans le passé où je n’ai pas dormi à cause que je me demandais comment j’étais pour payer mes comptes.\nAujourd’hui, je suis beaucoup plus heureux. J’ai une famille avec laquelle je passe le maximum (mais pas assez à mon goût) de temps. Nous avons un mode de vie tellement simple. Nous profitons du temps qu’on a pour faire des activités familiales. On n’a pas besoin d’aller à La Ronde ou dans d’autres endroits payant. Il y a tellement d’activités à faire qui ne coûte rien, ou presque rien. De plus, j’ai zéro dette depuis 2 ans (sauf l’hypothèque). Je n’ai plus de stress financier et je dors bien la nuit.\nJe suis encore pris dans ce système, mais je vois mon compte de liberté augmenter à vue d’œil. Dans quelques années, je serai enfin libéré de ce système. Je serai libre de faire des choix.\nKimber dit :\n11 juin 2018 à 13 h 36 min\nJ’ai toujours mis de l’argent de côté depuis aussi loin que je me rappelle. Pas autant qu’aujourd’hui, pas autant que j’aurais pu en mettre, mais toujours un petit montant. Par contre, j’ai aussi beaucoup dépenser $$$ pour des cossins. Aujourd’hui, avec un salaire réduit (mon conjoint qui ne peut plus travailler), 2 enfants qui demandent des soins, je fais beaucoup plus attention à nos dépenses. Je dépense un peu plus pour ce que je juge important (chaussures, soins, nourriture), mais beaucoup moins dans d’autres domaines. Pas de cable, forfait cellulaire de base, déplacement le plus possible en vélo, on répare avant de racheter et lorsque l’on achète, je vais voir dans les comptoirs. Il y a beaucoup de bons objets qui font la job et qui sont doux pour mon porte-feuille. De plus, c’est écologique. J’ai un jardin, des plantes que je peux cueillir pour boire en tisane et je fabrique presque tous nos produits personnels et ménager. Je sais ce qu’ils contiennent et cela me revient moins cher en bout de ligne.\nEn as-tu vraiment besoin, je l’ai lu lorsqu’il est sorti (en l’empruntant à la bibliothèque). J’écoutais déjà son émission à la radio et beaucoup de ce qu’il dit dans son livre, je l’avais déjà entendu. Mois aussi je me suis rendue compte que j’appliquais beaucoup de ses principes et je continue encore. Je tente également de transmettre ces connaissances à mes enfants. Lorsqu’il y a des jouets qu’ils n’utilisent plus, nous les plaçons dans la vente de garage, ce qui permettra de faire de la place et de l’argent pour d’autres jouets… qui viendront du comptoir.\nEt quand je sens que je pars sur un moment de dépense, je viens lire des blogues d’indépendance financière: cela remet mes principes à la bonne place.\n11 juin 2018 à 16 h 38 min\nCe sont des bonnes habitudes à prendre et c’est bon pour le portefeuille. Moi aussi je n’ai plus le câble (j’ai écrit un article à sujet qui sera auto-publié dans 3 semaines si ma mémoire est bonne), je n’ai plus de forfait de données sur mon cellulaire et je fais de plus en plus de commissions à vélo (pas encore assez à mon goût). J’ai un gros jardin depuis cette année. C’est beaucoup d’argent que j’économie juste avec ces éléments… Tout comme toi, je veux aussi transmettre des connaissances à mes enfants. Les jouets et les vêtements sont de très bons exemples.\nTu soulèves un point important à propos de la communauté de l’indépendance financière. Lorsque j’ai un questionnement ou un « down », je vais moi-aussi lire les blogues et forums sur l’indépendance financière. Cela m’aide beaucoup à me relever et à me motiver!\nAu plaisir de discuter avec toi. Bonne semaine.\n13 juin 2018 à 11 h 54 min\nBravo à vous qui transmettez ces valeurs à vos enfants car c’est très difficile. Je n’en ai pas mais mon copain en a deux que j’ai vu grandir et auxquelles j’ai essayé de transmettre des valeurs de simplicité sans grand succès, mais je me dis que j’ai peut-être semé quelque chose qui va pousser plus tard. Un jour d’été, j’ai trouvé un gros module de cuisine pour enfants près d’un conteneur de déchets. Je l’ai rapporté à la maison, lavé et nettoyé à fond et je l’ai rangé jusqu’au prochain Noël. Je l’ai garni d’un tas de rubans (recyclés ;o) et je leur ai offert le matin de Noël. Ce qu’elles étaient heureuses et ça n’a rien coûté. C’est incroyable ce que les gens jettent ou donnent dans des comptoirs. Mais je ne m’en plains pas car c’est là que je trouve tout ce dont j’ai besoin. Je n’ai rien acheté de neuf depuis des années et pourtant, j’ai tout ce dont j’ai besoin; il faut seulement savoir attendre parfois pour trouver ce que l’on cherche. Les jardins sont une richesse car vous savez ce que vous mangez et vos enfants apprennent d’où viennent les aliments.\n18 juin 2018 à 11 h 35 min\nVous avez tout à fait raison lorsque vous croyez avoir semé une graine qui germera plus tard. Mon conjoint à un enfant d’une union précédente qui démontre qu’il a appris les enseignements de son père. Cela a pris du temps, mais il commence à voir les fruits de son labeur.\nNous avons trouvé plusieurs objets au chemin de nos voisins: base de lit pour enfant, jouets, carré de sâble, meuble. Ensuite, je vais dans les comptoirs d’entraide pour les vêtements, jeux, certains meubles. J’achète encore certains items neufs: les sous-vêtements, les chaussures, les habits de neige et les matelas de lit. Le restant, je tente de trouver usagé avant d’aller dans le neuf, lorsque je ne peux pas attendre, ce qui est maintenant très rare.\nEt pour les légumes, avec tous les pesticides, OGM, colorant alimentaire et autre cochonneries qui sont mis pour embellir les aliments, je préfère et de loin, les éviter. Dans notre jardin, il n’y a pas de pesticide, je sème des graines bio et les enfants apprennent à entretenir un jardin. C’est une connaissance qui est entrain de se perdre, mais qui est vitale pour notre survie. Oui, mes enfants savent que la nourriture ne vient pas de l’épicerie, mais de la terre et qu’il faut travailler pour en avoir assez pour manger à notre faim à tous les jours. Ils apprennent que certaines fanes de légumes se mangent, comment faire du bouillon de légumes ou poulet maison et comment étirer les $$$ dépensés. Ce n’est pas ici que nous perdons 400$ de nouriture par année par personne.\n18 juin 2018 à 14 h 50 min\nÇa fait plusieurs fois que vous parlez de votre jardin. C’est un sujet qui m’intéresse de plus en plus. Depuis cette année, nous avons un petit jardin… Il est relativement simple étant donné que c’est la première fois. J’aimerais bien avoir plus d’informations sur votre jardin si ça ne vous dérange pas de partager ici (par exemple, les variétés de fruits et légume que vous faites pousser). J’ai lu les articles de Sorcière Frugale (http://sorcierefrugale.com/2018/06/05/potager-de-printemps-2018/) à propos de son potager…\n18 juin 2018 à 16 h 14 min\nCela fait 4 ans que je fais un jardin. Mes parents en ont toujours eu un jusqu’à l’année passée (mon père est rendu en loyer et ma mère au ciel). J’ai grandi avec cela et je voulais que mes enfants connaissent c’est quoi avoir et entretenir un jardin. J’ai commencé par un jardin surévelé parce que j’ai une infestation de marmotte. J’ai acheté des pots en toile géotextile (smartpot) dans lequel je mets des tomates cerises, cerises de terre et des fines herbes principalement. Je tente de cultivé pour l’instant ce qui coûte cher à l’épicerie et que j’arrive à faire pousser facilement. Cette année, j’ai décidé d,étendre mon jardin en terre. L’an passée, j’ai placé des dalles de patio à 30 cm les unes des autres en ligne. Cela a tué le gazon sans que j’ai à fournir plus d’effort. Cette année, je les ai déplacée de 30 cm pour agrandir pour l’an prochain. J’ai planté 4 plans de tomates différents, 2 concombres et toutes les fines herbes que j’ai pu trouvé. J’ai mis en sol les vivaces pour arrêter de les racheter à chaque année et les annuelles sont dans des pots. J’ai 2 plans de cerise de terre: c’est un succès ici et le surplus, je le déshydrate.\nJ,ai des framboisiers, des fraisiers, mûriers et camerisier. Chez mon amie, nous avons planter des baies de goji, un noisetier et du sureau noir. Elle a beaucoup de salade. Elle a un plus grand terrain que moi, donc, nous utilisons la grandeur pour planter des arbustes et arbres fruitiers. NOtre but est d’être plus auto suffisant. Pas totalement, mais ce que je produis, je n’ai pas à l’acheter et c’est bio. Je remplace également mes fleurs décoratives par des plantes utiles. Je commence à utiliser les plantes pour soigner la famille et je les plante chez-moi pour ne pas avoir à les acheter. Je tente de rendre ma terre nourricière en plantant ce qui coûte cher ou que nous utilisons souvent. J’ai de la salade, des épinards, du concombre en plus des fines herbes: basilic, basilic pourpre, menthe marocaine, sauge, thym, romarin, verveine citonée, coriandre, origan, stévia, camomille, cataire, mélisse, calendula, plantain, pissenlit (oui, oui) et autres, j’en oublie. Je consomme frais et le surplus, je le déshydrate pour consommation future.\nMon père m’a expliquer qu’il fallait que je mette du gazon autour des plants de tomates et concombres pour éviter que d’autres mauvaises herbes poussent à côté et ne les étouffent. Le framboisier, c’est envahissant, donc il ne faut pas hésiter à en retirer des bouts lorsqu’il prend trop de place ( et les feuilles font une délicieuse tisane, géniale pour les femmes). Le basilic devrait être planté un plan par 30 cm pour lui permettre de bien grandir. Je ne sais pas ce que tu veux savoir de plus.\nOh et j’ai appris que l’on pouvait planter de la salade à tous les 15 du mois pour en avoir longtemps.\nEffectivement, j’ai lu le blog de sorcière frugale de fond en comble. Une mine d’information et éventuellement, je veux tenter l’expérience d’un jardin plus long dans l’année. C,est juste que pour le moment, mon conjoint est blessé et je suis la seule pouvant faire les travaux lourds et c’est moi qui travaille à l’extérieur. Mes semaines sont plutôt bien remplies 🙂\nBlogueur masqué dit :\n14 juin 2018 à 17 h 29 min\nRetraite101, moi quand j’ai vu son livre j’étais déjà en mode épargne… et je me suis ah… je pourrais l’acheter et le lire… puis j’ai vu le titre « En as tu vraiment besoin? » Et la reponse fut « non ». Alors je ne l’ai pas acheté et pas lu ahah\nIl est bien? Vas-tu fajre un wrap up du livre?\n15 juin 2018 à 15 h 33 min\nHaha! Effectivement pour quelqu’un qui a déjà des bonnes habitudes en matière de finances personnelles, cette lecture n’est pas nécessaire. Disons que je n’étais pas dans le même état d’esprit lorsque j’ai lu ce livre…\nMr Jack dit :\n16 juin 2018 à 11 h 49 min\nJ’ai emprunté le livre à la bibliothèque 🙂 Ceci dit, je ne l’ai pas particulièrement apprécié, j’ai trouvé ça léger pas mal comme contenu (un peu comme son émission d’ailleurs).\n18 juin 2018 à 11 h 48 min\nJe crois que c’est un livre qui s’adresse plutôt à la partie de la population qui est endettée à 170% et qui vit de paye en paye. Pour eux, si nous arrivons avec des concepts de vit en dessous de tes moyens et sert la différence pour plus tard, en plus d’avoir à suivre un peu les placements que tu fais pour que ton argent travaille pour toi, je pense que nous allons les faire fuir en courant X-D. Avec un taux anémique d’épargne de 3% au Canada je pense, mais des VUS acheté +++, c’est un livre qui peut permettre un bon départ pour prendre une retraite pas pire vers 65 ans.\nJe n’ai jamais fait le calcul, mais je l’ai déjà entendu dire à l’émission de Paul Arcand que si tout le monde faisait ce que les employés de la fonction publique doivent faire: mettre un % fixe de leur salaire dès la première paye de çoté pour la retraite, tout le monde aurai une belle retaite. Comme je l’ai dit, je n’ai pas calculé, mais je pense que nous sommes tous gagnants à mettre de l’argent de côté, peut importe le but final.\n18 juin 2018 à 14 h 44 min\nEffectivement je crois que c’est principalement à cette partie de la population que ce livre s’adresse. J’en faisais partie il y a à peine quelques années, donc je peux confirmer.\n18 juin 2018 à 14 h 38 min\nBonjour Mr Jack,\nJe comprends ton point de vue. En fait, le contenu de son livre et de son émission est assez léger pour une personne qui a déjà de bonnes habitudes en matière de finances personnelles. Ce l’est d’autant plus pour une personne comme toi qui a déjà atteint l’indépendance financière. Mais pour les gens qui dépensent plus que ce qu’ils gagnent et qui vivent d’une paie à l’autre, c’est-à-dire une majorité de la population, ce livre est riche en contenu. Il peut leur faire réaliser beaucoup de choses. C’est d’ailleurs ce qui est arrivé pour moi. Malheureusement, il y a beaucoup de gens qui sont pris dans l’engrenage de la consommation sans même s’en rendre comptent et je suis convaincu que ce livre peut sonner une cloche dans leur tête… Je pourrais faire l’exercice de relire ce livre pour voir comme je le trouve, presque deux ans plus tard…\n3 juillet 2018 à 13 h 03 min\nEn lisant le titre de ce livre, j’ai eu la même réflexion que BM. C’est un peu paradoxal! Certes, je l’ai lu rapidement à la biblio et, même si c’est très intuitif pour nous, il y a beaucoup apprendre pour monsieur madame tout-le-monde. Je le recommande au gens de mon entourage.\nPour certiains, ce fut une révélation. Il fallait que P-Y le dise pour que ce soit crédible j’imagine.\nEn passant, bravo pour ton cheminement! J’espère que ça pourra inspirer les lecteurs.\n4 juillet 2018 à 6 h 25 min\nOui, en effet. C’est intuitif pour ceux dans notre communauté, mais je pense que ce livre est très utile pour « monsieur madame tout-le-monde » 🙂\nMerci beaucoup. Je suis très fier du progrès que j’ai fait depuis les dernières années.\n4 juillet 2018 à 6 h 27 min\nPS : D’ici quelques années, les gens diront « Il fallait que J-S le dise pour que ce soit crédible » au lieu de « Il fallait que P-Y le dise pour que ce soit crédible »…\n4 juillet 2018 à 13 h 53 min\nJ’ai emprunté le livre de Pierre-Yves de la bibliothèque et je l’ai lu avec intérêt. Cependant, j’avoue que ce livre ne change pas vraiment ma vie, car j’applique les principes contenus dans ce livre. Aussi, un point faible de ce livre, c’est que Pierre-Yves sépare l’argent de la vie. Le livre que j’aime le plus, c’est « Votre Vie ou Votre Argent » de Joe Dominguez, car il suggère une approche globale de notre vie : argent et vie. Joe travaillait comme analyse financier chez Wall Street avant de prendre sa retraite à 31 ans en 1969. Donc, la retraite hâtive n’est pas nouvelle!  Avec sa conjointe Vicki Robin, Joe a lancé son livre proposant 9 étapes vers l’indépendance financière. Le but de ce livre est de transformer notre relation avec l’argent. Bien qu’il parle de l’argent, le livre englobe aussi l’emploi de notre temps dans notre vie.\nBienvenue sur mon blog et merci pour ce premier commentaire. Je t’invite à le parcourir et voir s’il y a des sujets qui t’intéressent plus que d’autres. Je publie des articles sur 3 sujets en particulier : mon parcours vers l’indépendance financière, les saines habitudes en matière de finances personnelles et les informations pertinentes concernant la retraite.\nEn effet, si vous appliquez déjà les concepts qui sont expliqués dans ce livre, vous n’apprendrez pas grand-chose. C’est un livre principalement destiné à ceux qui surconsomment sans réfléchir…\nJe dois avouer que je ne connaissais pas le livre « Votre Vie ou Votre Argent » de Joe Dominguez. Effectivement, le concept d’indépendance financière n’est pas nouveau, mais il y a très peu de cas qui ont été documentés dans le passé. Avec l’arrivée d’internet, c’est différent. Je vais regarder si le livre est disponible à la bibliothèque de ma ville. J’espère que oui! Merci du partage.\n5 juillet 2018 à 12 h 18 min\nTu peux télécharger le document: http://simplicitevolontaire.org/rqsv/wp-content/uploads/2009/04/intro-votre-vie-ou-votre-argent.pdf\nC’est un abrégé qui résume tout. Il est préparé par le Réseau québécois pour la simplicité volontaire.\nTu peux aussi trouver des informations sur Mr. Mr. Money Mustache.\n5 juillet 2018 à 14 h 50 min\nMerci BEAUCOUP pour ce lien. Ce sera ma « lecture de chevet » pour les prochains jours…\nPrécédent Article précédent : À quand les bilans mensuels?\nSuivant Article suivant : Est-ce possible d’habiter en banlieue et d’avoir un seul véhicule?\nRETRAITE 101 est un blog de divertissement utilisé pour partager mon parcours vers l’indépendance financière. Il ne doit pas être utilisé pour remplacer l’avis de professionnels de la finance. Lire la suite.\nSaisissez votre adresse courriel pour vous abonner à mon blog et recevoir GRATUITEMENT les nouveaux articles par courriel.\nSuivez-moi sur Facebook +++ Déjà plus de 1100 J’aime et 1250 abonnés +++\nRETRAITE 101 Politique de confidentialité\tFièrement propulsé par WordPress


/ Ref: JB-26-DIR-42-CR | Lieu: Provence-Alpes-Côte d'Azur\nVous êtes ou voulez devenir Directeur·rice Technique et Logistique d’un établissement recevant du public ? Vous êtes à la recherche d’un nouveau challenge dans le sud de la France ?\nVous pourriez être intéressé·e par la suite !\nNotre client est un Hôpital Privé chirurgical et médical de référence sur le territoire de santé « Aubagne - La Ciotat », qui a su conserver son caractère familial tout en développant les techniques médicales les plus avancées et améliorant, par des programmes réguliers de rénovation, toujours en cours, les conditions d’accueil et de séjours. Il est a noter également qu’il y a un service d’urgences (avec des urgences vitales) et de réanimation.\n-\t300 lits\n-\t500 professionnels de santé\n-\tSurface plancher utile 22000 m2\n-\tOuvert 365 jrs/365, 24h24\nAu sein du Comité de Direction, et donc directement rattaché·e à la Direction Générale, vous encadrerez une équipe de 9 personnes et vos missions couvriront un champ large :\nAssurer la maintenance des infrastructures et du biomédical :\n/\tMaintenir en état fonctionnel et sécuritaire les installations de l’établissement\n/\tMaîtriser les coûts de maintenance\n/\tMaintenir un fonctionnement de la maintenance axé sur le préventif (80/20)\n/\tSuperviser le fonctionnement de l’outil informatique de gestion\n/\tManager une équipe technique et le technicien biomédical\n/\tEncadrer le technicien biomédical\nAssurer la Maîtrise d’ouvrage et la maîtrise d’œuvre :\n/\tAssister la direction dans toutes les actions de maîtrise d’ouvrage\n/\tSuivre le déroulement des prestations intellectuelles au titre de la maîtrise d’ouvrage\n/\tRéaliser les travaux d’aménagement\n/\tSuivre le déroulement des chantiers confiés à un bureau d’architecture\nSuperviser la logistique et l’archivage des services généraux :\n/\tAssurer l’organisation et le suivi de l’approvisionnement logistique de l’établissement (hors pharmacie)\n/\tOrganiser la gestion l’archivage des documents de l’établissement\n/\tOrganiser la collecte des déchets ainsi que le nettoyage des espaces extérieurs de l’établissement\n/\tReprésenter l’établissement au groupement des déchets des Bouches du Rhône\nLors de votre prise de poste, vous serez accompagné pendant plusieurs semaines par le Directeur actuel.\nVous êtes doté·e d’autorité naturelle, d’une grande capacité d’analyse et de jugement, vous êtes rapide et efficace dans la prise de décision.\nNous pourrons nous appuyer sur votre rigueur, votre organisation, votre capacité à anticiper les besoins, vote sens de l’écoute et votre gestion des urgences et priorités.\nExpérience requise : minimum 5 ans à un poste similaire, dans un établissement recevant du public, et idéalement dans un établissement de santé ou médico social. Une expérience militaire est également fortement appréciée.


Expatriés et binationaux aux Etats-Unis : pourquoi payer deux fois… les impôts ?!? | Le Courrier de Floride\nIl est dans la nature humaine de ne pas vouloir payer deux fois la même chose. Ce principe s’applique à plus forte raison aux impôts, que la plupart des contribuables rechignent déjà à payer la première fois !\nC’est pourquoi, sans doute, une réaction à ce principe ancré dans l’humanité a amené les gouvernements à conclure des conventions fiscales. En général, ces conventions, qu’elles soient consacrées aux impôts sur le revenu, ou bien, aux droits de mutation pour cause de décès, ont pour objet d’éviter de payer les impôts deux fois.\nLes Etats-Unis sont signataires d’un grand nombre de conventions fiscales concernant l’impôt sur le revenu. Les conventions entre les USA et la Belgique, le Canada, la France, et la Suisse son notamment d’intérêt pour les lecteurs francophones. Ces pays ont aussi conclu des conventions fiscales portant sur les successions.\nBien sûr, il faut consulter chaque convention afin de déterminer sa portée. On ne peut surtout pas présumer que le contenu de ces conventions est uniforme. Pour les ressortissants des pays qui n’ont pas conclu de convention fiscale avec les Etats-Unis, il y a une disposition du code général des impôts aux USA qui peut faire le même effet. Il s’agit du « crédit d’impôt étranger » (ou « foreign tax credit » en anglais). Ce principe permet au contribuable de déduire sur sa déclaration d’impôts sur le revenu aux USA certains impôts payés à l’étranger. Théoriquement, on peut invoquer, le cas échéant, le « crédit d’impôt étranger » sans évoquer les dispositions d’une convention en vigueur. Or, ce crédit n’est pas une sorte de « détaxe » après un séjour de shopping à Paris, car la TVA n’est pas une imposition déductible. Mais pour les ressortissants d’un pays ayant une telle convention, il vaut mieux la consulter afin de déterminer si cette convention propose d’autres avantages fiscaux qui lui sont propres.\nEntre autres, un impôt sur le revenu serait déductible, mais les lois concernant le crédit d’impôt étranger sont complexes, et il est plus facile pour le contribuable de chercher des conseils sur mesure pour sa situation fiscale.\nMe. David, avocat qualifié en Floride, USA et en France, se met à la disposition de toute la communauté francophone concernant des questions de fiscalité, tant au niveau national qu’international.\n– Voir les autres articles de David Willig\navocatconventions bilatéralesconventions fiscalescrédit d’impôt étrangerDavid S WilligDavid Willigdétaxedroitfiscalitéforeign tax creditimpôtsirsloiOptimisation fiscale internationale\n3 Commerces / Entreprises 4 années ago\nLe sénateur (UDI) des Français de l’Etranger, Olivier Cadic, vient de terminer un séjour à Miami, à la fois pour\nC’était soirée « spécial Canada » le 23 février au Tower Club de Fort Lauderdale, au sommet de la tour One Tower


Banana Girl - BD, avis, informations, images, albums - BDTheque.com\nKei a grandi en France, partagée entre deux cultures : les dim sum et le camembert, la fête de la Lune et l’Épiphanie, le baume du tigre et l’eau bénite...\nAutobiographie Chine Immigrants Région parisienne\nLa vie n’est pas toujours simple pour une petite Chinoise à Paris, mais peu à peu elle se forge une identité faite de ces références multiples. Aujourd’hui, Kei revendique son métissage culturel et assume joyeusement l’étiquette de banane, jaune à l’extérieur et blanche à l’intérieur... Texte : Editeur.\nBanana Girl - Les albums de la série\n02/05/2022 | Alix\nKei Lam nous propose une autobiographique classique, qui nous raconte son immigration vers la France, et cette dualité culturelle toujours un peu difficile à vivre (« banana girl » car elle est blanche dedans et jaune dehors). Le propos est forcément un peu nombriliste, mais l’autrice en profite aussi pour nous parler de la culture chinoise, et c’est cette partie du récit qui m’a le plus intéressé : la nourriture, les célébrations, et même un peu d’histoire avec l’épisode sur la révolution culturelle de 1966. La réalisation est assez austère. Les planches contiennent beaucoup de textes, et le dessin est assez sommaire. Ceci dit j’ai englouti les 160 pages de l’album assez rapidement, et les planches couleurs aquarelles qui s’intercalent parfois entre les chapitres sont très jolies. Une autobiographique intéressante mais pas renversante. A noter que Kei Lam a réalisé une suite : Les Saveurs du béton.


Figaro Live Tvmag Le viol - VF - Diffusé le 19/09/17 à 20h55 sur FRANCE 3 | Publiée le 15/09/2017\nElles sont jeunes, amoureuses et insouciantes. En cet été 1974, Nicole et Malia décident de quitter la Belgique où elles résident pour passer quelques jours de vacances dans le sud de la France. Décontractées, elles plantent leur tente sur une plage déserte sans faire attention à l'homme qui les observe du haut de la falaise. Accompagné de deux copains, ce dernier les réveille en pleine nuit, les tabasse et les viole durant plusieurs heures. Le lendemain, Nicole et Malia, qui subissent encore l'humiliation d'un examen médical effectué devant un groupe d'étudiants, portent plainte\nLe souper - VF - Diffusé le 27/09/17 à 20h55 sur ARTE\nLes combattants - VF - Diffusé le 20/09/17 à 20h55 sur FRANCE 4\nJusqu'au bout du monde - VF - Diffusé le 23/09/17 à 13h30 sur FRANCE Ô\nPasseurs de drogue : la filière péruvienne - VF - Diffusé le 20/09/17 à 22h25 sur FRANCE Ô


Alors que les énergies renouvelables deviennent de plus en plus populaires, les scientifiques recherchent des moyens nouveaux et innovants de les rendre plus efficaces. L'un des développements les plus passionnants dans ce domaine est le panneau photovoltaïque transparent. Ces panneaux sont fabriqués à partir d'un matériau qui laisse passer la lumière, ce qui les rend parfaits pour une utilisation dans les fenêtres et autres surfaces transparentes.\nAlors, à quel point le développement de panneaux photovoltaïques transparents est-il excitant ! ?\nDans cet article de blog, nous discuterons des avantages des panneaux solaires transparents et comment ils pourraient révolutionner la façon dont nous produisons de l'énergie renouvelable !\nL'un des principaux avantages des panneaux solaires transparents est qu'ils peuvent être utilisés dans une variété d'applications. Par exemple, ils peuvent être installés dans des fenêtres, des façades ou des toits pour générer de l'énergie à partir du soleil. Cela en fait un choix parfait pour les bâtiments qui souhaitent réduire leur dépendance aux formes traditionnelles de production d'énergie. De plus, les panneaux solaires transparents sont très efficaces et peuvent générer autant d'énergie que les panneaux solaires traditionnels.\nUn autre avantage des panneaux solaires transparents est qu'ils permettent aux gens de voir à travers eux. Cela pourrait être bénéfique à bien des égards. Par exemple, cela pourrait permettre aux gens de voir par les fenêtres tout en produisant de l'électricité. Cela pourrait également rendre la conception des bâtiments plus créative, car les architectes auraient plus de liberté pour utiliser des surfaces transparentes dans leurs conceptions. Les panneaux solaires transparents laissent passer la lumière, ce qui les rend parfaits pour une utilisation dans les fenêtres et autres surfaces transparentes.\nDans cet article de blog, nous discuterons des avantages des panneaux solaires transparents et comment ils pourraient révolutionner la façon dont nous produisons de l'énergie renouvelable ! L'un des principaux avantages des panneaux solaires transparents est qu'ils peuvent être utilisés dans une variété d'applications. Par exemple, ils peuvent être installés dans des fenêtres, des façades ou des toits pour générer de l'énergie à partir du soleil.\nDans l'ensemble, les panneaux solaires transparents constituent un développement passionnant dans le domaine des énergies renouvelables. Ils ont une variété d'avantages et pourraient être utilisés dans un certain nombre d'applications. Nous avons hâte de voir comment ils progressent à l'avenir!\n2 Sept. 202111 étapes pour augmenter les conversions sur votre site web : La crème autobronzante pour le visage1022 aff.


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30 meilleurs Iphone X 64Go testés et qualifiés 2022 : Somos Melipilla\nInicio » Appareils électroniques » 30 meilleurs Iphone X 64Go testés et qualifiés\n30 meilleurs Iphone X 64Go testés et qualifiés\nÊtes-vous juste errer autour du marché pour obtenir votre Iphone X 64Go préféré, mais ont maintenant confondu entre tant d’options?\nVous êtes à la recherche de conseils d’experts qui peuvent vous rendre à un Iphone X 64Go parfait?\nApple iPhone 12 (64 Go) - Blanc\n1 new from €767.00\n2 used from €659.91\n1 used from €624.62\n1 used from €570.66\n11 new from €583.86\n6 used from €414.48\n2 used from €467.26\n1 used from €418.49\nApple iPhone X 64 GB Silver (Reconditionné)\n2 new from €418.00\n7 new from €405.00\n6 new from €354.00\n16 new from €351.00\n3 used from €394.89\n12 used from €307.99\n30 new from €319.00\n16 new from €330.00\n2 used from €364.00\n11 new from €312.00\n2 used from €324.00\n9 new from €194.50\nbokman Écran Tactile LCD pour iPhone XR Noir, Vitre Tactile avec Kit de Réparation\nNew&Teck Coque Compactible avec iPhone 12/12 Pro (6.1) + [Verre Trempé Protection écran], Housse...\nNew&Teck Coque Compactible avec iPhone X/XS + [Verre Trempé Protection écran], Housse Etui en...\nELECTRÓNICA REY Verre Trempé pour iPhone XS Max - iPhone 11 Pro Max, Protecteur d'écran qualité...\nNew&Teck Coque Compactible avec iPhone X/XS + [Verre Trempé Protection écran], Housse Etui en Transparent Silicone TPU Souple [Bumper avec Coins Renforcés], Protection Claire.\nCoque claire et transparente en silicone TPU souple, compatible uniquement avec l’iPhone X/XS 5,8 pouces, capable également d’être chargé sans fil.\nProtection complète avec absorption des chocs : Les quatre coins renforcés, les bords relevés à l'avant donnent une protection maximale à l'iPhone X/XS. 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Le film protecteur de l’écran et la coque pour l’iPhone 12/12 Pro offrent une protection à 360 degrés. puce\nConfortable : Cette coque pour iPhone 12/12 Pro est conçu pour faire ressortir la minceur et une sensation agréable au toucher. La coque de protection est aussi facile à installer qu'à retirer.\n€624.62 in stock\nQu’il s’agisse de produits ou de certains services, chaque personne a ses goûts et suivre ses produits n’est plus facile pour personne. En outre, les caractéristiques impliquées dans la large gamme de Iphone X 64Go ne sont pas les mêmes dans l’ensemble. Cela dépend du budget autorisé et de la technologie en cause.\nGuide de l’acheteur Iphone X 64Go 2022\nSi vous allez obtenir parfait Iphone X 64Go e 2022, il suffit de garder à l’esprit que le voyage ne va pas être plus facile pour tout le monde. La présence d’une telle option énorme peut facilement vous mettre dans un état de confusion qui devient assez difficile à briser parfois. Pour vous aider dans votre voyage, nous nous sommes enrôlés ci-dessous une liste complète qui peut aider n’importe qui à obtenir un parfait et le meilleur Iphone X 64Go.\nLe voyage n’a pas été plus facile pour moi. J’avais passé environ 19 heures et ont examiné sur 5 différents Iphone X 64Go. J’ai testé BBB différents Iphone X 64Go juste pour s’assurer que je suis l’addition des meilleurs conseils dans la ligue.\nCe n’est pas toujours ce que vous allez acheter, mais il s’agit aussi du prix sur qui vous allez le dépenser. Le prix d’un Iphone X 64Go a vraiment un grand impact sur sa vente finale. Si vous explorez le marché, vous obtiendrez facilement différents Iphone X 64Go à venir dans une gamme de prix de haut à bas.\nLa prochaine chose que vous devez considérer dans la ligue de la recherche meilleur Iphone X 64Go est ses caractéristiques impliquées. Il est toujours conseillé pour vous d’avoir un produit qui comprend toutes les fonctionnalités que vous préférez avoir.\nPas tous les meilleurs Iphone X 64Go disponibles sur le marché ne viennent avec le même ensemble de fonctionnalités, pas chacun de nous a le même ensemble de préférences. Comment un produit pourrait-il être considéré comme le meilleur, s’il ne répond pas à vos attentes?\nSi vous ne parvenant tout simplement pas à vous faire une idée, faites une chose. Créez une liste de tous les éléments que vous cherchez dans Iphone X 64Go, puis essayez de comparer tous ces modèles honnêtement. Vérifiez celui qui correspond à vos exigences de fonctionnalité et une fois que vous avez terminé avec elle, assurez-vous de l’assortir avec votre budget aussi.\nLa marque a également mis sur un plus grand impact sur l’achat final d’un parfait Iphone X 64Go. Si vous voulez obtenir le meilleur rapport qualité/prix, je vous suggère seulement d’aller avec une marque bien connue toujours. Deux choses différentes se cachent derrière ma raison.\nPourtant, la majorité des grandes marques offrent les meilleurs produits de qualité, mais il ya quelques chances que vous pouvez faire face à certains problèmes ou votre Iphone X 64Go a rencontré un accident. Pour résoudre l’un de vos problèmes, vous devez contacter les services après-vente, et ceux-ci ne sont pas bons, il peut affecter votre expérience utilisateur pire ainsi.\nLa saison des fêtes ne font souvent monter beaucoup d’offres de rabais et de coupons pour attirer plus de clients, donc si vous prévoyez d’obtenir un Iphone X 64Go parfait, il suffit d’attendre patiemment et de faire le meilleur usage de cette saison.\nLa garantie de Iphone X 64Go aide les utilisateurs à obtenir une réparation pour leur produit final gratuitement. Lors de la vérification de la garantie, il suffit de garder à l’esprit que la majorité des marques offrent des options de garantie des problèmes du côté du fabricant ou un dysfonctionnement sans raison. Si vous allez obtenir un Iphone X 64Go d’une marque inconnue, les chances juste obtenir doublé qu’il ne couvrira pas la garantie avec elle et donc vous pouvez être changé cher pour les réparations et l’entretien.\nLa confiance, la crédibilité et la fiabilité du vendeur comptent beaucoup. Que vous alliez faire un achat hors ligne ou que vous êtes sur le point d’obtenir le meilleur Iphone X 64Go en ligne, n’oubliez pas de consulter le vendeur, qui va vous le fournir.


Coral Bay - Peyia - (2018) Ce qu'il faut savoir pour votre visite - TripAdvisor\nNº 1 sur 11 choses à voir/à faire à Peyia\nHalf-day Sightseeing Cruise from Paphos with Lunch\nHalf-day Sightseeing Cruise from Limassol with Lunch\nÉcrire un avisAvis (4 702)\nanglais (3 874)\n11 – 20 avis sur 1 400\nbelle plage de sable fin , dommage que les alentours ne soit pas nettoyés et entretenus (poubelles, déchets de tout genre et parking très abîmé)\nTransat, chouchou, beignet... Plage agréable avec divers attraction. Rien d'exceptionnelle mais elle reste agréable.\nMerci Anto C\nLa seule plage de sable de Paphos ?\nSeule plage ou pas, c'est du vrai sable jusque loin dans l'eau Parasol + 2 transats = 7,5€ Plage relativement propre\nMerci Hugues F\nEau limpide, sable doux. Vous aurez peut etre la chance d y croiser des tortues. L acces est difficile en voiture. Des excursions en 4x4 et en quads sont proposé. 35€ par personnes pour un quad dans notre cas.\nMerci marchesnay m\nUne très belle plage de sable fin, on peut y louer des transats (2) et un parasol pour 7 euros de mémoire ce qui est raisonnable mais bon à même le sol sur une serviette de plage et c'est top ! Une eau transparente et...Plus\nla crique avec sa plage de sable qui doit être belle est complétement dénaturés. Elle est envahie par les transats et les parasols jusqu'au bord de l' eau. A déconseiller\nbelle plage de sable protégée par une barrière de rochers très calme et surveillée .grand parking et bien desservie par les bus .\nbelle plage avec restaurant et boutiques à proximité\nbelle plage avec belle vue , transat et parasol à 5 euros la journée , boutiques et restaurants à proximité\nUne belle plage près de Paphos.\nMalheureusement, à Paphos les plages ne sont terribles. Heureusement, il y a Coral Bay, cette plage à 30 mn de bus de Paphos, permet de se baigner dans un endroit agréable, et de trouver une belle plage.\nBonne petite plage\nPlage de sable bien située pas loin de Paphos, eau évidemment très bonne, 2 transats et 1 parasol à 7,5€ la journée pour ceux qui souhaitent. Facilement accessible en voiture, c'est une plage municipale. Une des rares sans galets dans les environs.\nMerci Alban A


pierre Christin : petits crimes contre les humanités\nSujet: pierre Christin : petits crimes contre les humanités Mar 22 Déc 2009, 17:12\npetits crimes contre les humanités, chez Métailié.\nAppréciez le titre !\nVous le connaissez, Christin ! Pierre Christin, voyons !\nle Christin de Mézières (Valerian) de Bilal les phalanges de l'ordre noir, partie de chasse, de Goetzinger etc.\nfondateur de l'école de journalisme de Bordeaux, scénariste de Bd..etc\nlà il commet un « roman universitaire », avec décor approprié, locaux pourris, commission de recrutement truquées...\n« Cent candidats tous surdiplômés pour un poste. Vingt pinpins convoqués, courant pour arriver à l'heure, toujours à leurs frais évidemment, à l'autre bout de la France. A peine le temps de dire trois mots par tête de pipe. »\non plonge dans les mystères de la fac :\n« matières confidentielles affectées à des salles immenses, cours magistraux bondés placés dans des boyaux en sous-sols, sans compter toutes les autres combinaisons possibles dont celles -les plus fréquentes- de la salle sans clé, ou sans chauffage, ou sans chaise, ou sans prof ou sans étudiant, ou sans rien »\nSujet: Re: pierre Christin : petits crimes contre les humanités Mar 22 Déc 2009, 22:36\nSavoureux en effet : titre et citations mettent l'eau à la bouche !\nSujet: Re: pierre Christin : petits crimes contre les humanités Mer 23 Déc 2009, 09:26\n« Tout le but, c’était de prendre le candidat local, le régional de l’étape, pire encore un foutu régionaliste ! Mille deux cent cinquante-cinq pages sans les annexes sur la tradition narrative orale dans les familles rurales de la Nièvre ! Elles ne font plus que regarder la télé les familles rurales, tout le monde sait ça ! »\nCes petites réflexions des candidats floués par les commissions de recrutement correspondent bien au film candidature d’ Emmanuel Bourdieu.\nL’intrigue de ce polar fait le tour des lieux et des carnassiers de l’université, en prenant comme point de départ la mort d’un universitaire : était-ce à la suite d’une accusation de plagiat ?\nEt en voilà un autre qui disparaît, avec les copies d’agrégation !\nPas étonnant que cela remonte jusqu’au ministère !\nAu passage certaines silhouettes ont un air connu, mais vous verrez vous-mêmes !\nSujet: Re: pierre Christin : petits crimes contre les humanités Sam 26 Déc 2009, 14:11\nJe l'ai lu; savoureux; une critique acide et drôle du milieu universitaire.\nSujet: Re: pierre Christin : petits crimes contre les humanités Mar 29 Déc 2009, 08:46\nLe récit des intrigues universitaires n’oublie pas les étudiants à différents moments : voici dans l’ordre,\n- le CEVU (conseil des études de la vie universitaire - dont le procès verbal est un modèle du genre, p. 126 sq)\nUn petit groupe d’étudiants aux allures de conspirateurs fit son entrée, mené par un jeune homme aux yeux de braise et au look prolétarien symbolisé par une casquette à carreaux qu’il ne quittait jamais même en cours. C’était évidemment un trotskyste, de la variété ouvriériste la plus dure ce qui lui assurait une autorité indiscutable sur ses camarades petits-bourgeois..\n- et la rentrée ordinaire, un jour de fac :\nIl les voyait arriver le matin […] pauvrement habillés pour la plupart et, garçons et filles, de façon parfaitement homogène pour la saison : jeans effrangés, baskets fatiguées, blousons tachés, T-shirts à la gloire de marque sportive, sacs à dos en toile pendant bas dans le dos. Personne ne lisait de livre, nul ne regardait au dehors et pas grand monde ne parlait.\nUn livre à pratiquer dans tous les amphis, parce que bien documenté, comme en témoignent les remerciements.\nSujet: Re: pierre Christin : petits crimes contre les humanités


Martin Fröst, Antoine Tamestit et Shai Wosner - Jeanine Roze Production\nMartin Fröst ©Martin Bäcker - Sony Music Entertainment\nTrio pour piano, alto, clarinette K. 498\n« Des Quilles »\nArrangement de S. Wosner du Trio pour clarinette,\nvioloncelle et piano opus 120\nArrangement de M. Tree du Trio pour piano,\nclarinette et violoncelle opus 114\nMartin Fröst connaît Mozart sur le bout des doigts. Le Concerto K. 622, bien sûr, joué des centaines de fois, mais aussi les « Quilles », où le Suédois sait gommer la dimension diabolique de sa virtuosité pour mieux rendre la tendresse bucolique d’une œuvre écrite pour le cercle amical.\nAfin de prolonger les retrouvailles du souffleur avec son camarade Antoine Tamestit, Shai Wosner, qui musiquera avec eux, s’est permis d’arranger l’Opus 120 de Fauré pour l’archet du Français.\nEt puisque clarinette et alto vont si bien ensemble – tous les traités d’orchestration le disent –, ils exploreront ensuite les méandres du Trio opus 114 de Brahms, originellement pensé pour le violoncelle.\nTout porte à croire que la mélancolie automnale du chef-d’œuvre n’en pâtira pas. Au contraire.


Accueil > Politique > Sentinelle : En garde monsieur le maire … boxez !\nSentinelle : En garde monsieur le maire … boxez !\nEt voilà, le temps de la reconstruction est enfin commencé. Des récriminations sociales vont fuser de partout, car des intérêts mercantiles seront touchés et coulés vu l’anarchie qui s’est installée à Antananarivo depuis la gouvernance des Malagasy, c’est-à-dire depuis notre Indépendance. Le pire est que les compétences foisonnent parmi nous, mais les capables avérés ne postulent pas pour éviter une humiliation qui ne sied pas à leur stature. Ces derniers n’étant pas reconnus dans leur pays, préfèrent prendre leur distance vis-à-vis d’un débat où ils ne se retrouvaient pas, et pour cela ils se démarquent des joutes politiques dont les buts inavoués des belligérants sont seulement le pouvoir et la notabilité qui va avec… C’étaient des périodes d’un tel machiavélisme où la rectitude, le respect, le civisme, le sens du beau et du bien furent sacrifiés pour une démagogie en quête de voix électorales par tous les moyens, afin de conquérir la magistrature de la capitale.\nPour l’épopée du nouveau maire d’Antananarivo visant le rétablissement de l’ETAT DE DROIT, des contestations de ceux qui ont bénéficié et exploité la désorganisation civile vont ressurgir de partout. Elles seront animées par des partis politiques qui vont utiliser ce malaise social, pour perdurer et raffermir leur existence d’opposant. A la décharge des dirigeants successifs de la Ville des Mille, ce climat conflictuel a toujours existé, et il continue à être le talon d’Achille de tous les dirigeants qui s’y sont succédé. Les pierres d’achoppement concernant certaines classes sociales et le pouvoir en place sont surtout :\n-les vendeurs illégaux qui occupent les places publiques non réservées à toutes sortes de vente.\n–les fauteurs d’embouteillages de tout acabit et sa population récalcitrante à toute forme d’évolution pour l’amélioration de la vie urbaine.\n–la sécurité publique qui fait en sorte que toute circulation se faisant à partir de 20 heures est propice à un guet-apens pour les retardataires qui doivent rejoindre leurs foyers.\n-la gestion des ordures avant, pendant et après leur enlèvement.\n-Les vandales de biens publics.\n-Les inondations des zones basses à cause des remblayages sauvages qui sont responsables de l’obstruction des canaux d’évacuation des eaux sales de la ville.\nEn notant seulement quelques-unes des tâches qui incombent au nouveau maire, il s’avère que « Le chemin pour le mieux vivre ensemble » dans la\nville d’Analamanga, sera surtout parsemé de pièges dans tous les domaines. Le combat y sera dur et long pour ramener les brebis égarés dans la rectitude comportementale.\nLes questions qui nous sont posées sont :\n-Est-ce que le nouveau maire aura le courage et la patience nécessaires pour continuer dans ses projets de rénovation sociétale au détriment d’une population luttant pour sa survie ? Comme cette dernière a toujours appliqué une sorte de guérilla urbaine dans ces joutes sociales qu’elle a menées et gagnées depuis les mandats successifs des maires et mairesse de la capitale, on est un peu inquiet sur la continuité des réformes.\n-Est-ce qu’il peut motiver et garder en état de vigilance permanente les forces de l’ordre qui seront à sa disposition pour assainir la ville ?\n-Est-ce qu’il est capable pendant au moins une année, de ne point prendre de vacances pour auréoler par sa présence les travaux et réformes en cours ? Il faut savoir que la moindre information sur l’absence du maître des lieux, sera mise à profit par ses détracteurs, et donnera l’occasion à ses propres collaborateurs de relâcher leur\nvigilance, en faisant de ce fait reculer les acquis difficilement obtenus, pour un retour en arrière, occasionnant une perte inutile de temps et d’argent.\nVu le délabrement intellectuel et moral dans lequel l’éducation s’est empêtrée durant des décennies, la prise de responsabilité des sous-fifres est loin d’être une garantie de réussite. L’abus de pouvoir et l’irrespect des autres de certains proches du pouvoir sont le plus à craindre. En effet, les attitudes et comportements qui ne sont pas appropriés à une situation politique, mais pourtant adoptés par ses partisans, peuvent générer une perte de confiance des sympathisants qui sont nécessaires pour pouvoir avancer vers un développement effectif.\nCette fois-ci, nous avons la chance d’avoir le premier magistrat de la ville qui bénéficie des bonnes grâces du pouvoir central, ce qui n’a pas été le cas de ses prédécesseurs. Il a en plus la ferme conviction de réussir à changer le destin de la Ville des Mille, et cela nous redonne l’espoir de nous sortir de ce marasme socio-économique qui nous oppressait tant. Alors souhaitons à notre preux chevalier rédempteur de notre fierté perdue, de réussir dans ses desseins auxquels nous adhérons. Nous lui suggérons comme à un boxeur de notre cru, qu’il ne baisse jamais sa garde, et qu’il se méfie autant des ripostes sournoises de ses adversaires, que des agissements malheureux de ses proches partisans. En effet, bon nombre de bons dirigeants dans le monde sont tombés de leur piédestal à cause d’actes illicites de leurs entourages.


Action Valeo : possible retour rapide sur 138,50€ | IG FR\nAction Valeo : possible retour rapide sur 138,50€\nSuez Environnement : configuration dégradée\nJacques Aschenbroich, DG de Valeo, estime que les premières voitures autonomes devraient circuler un peu avant 2020 ou un peu après. Il assure également que Valeo dispose aujourd'hui des meilleurs yeux et oreilles du marché de la voiture autonome.\nGraphiquement, le titre dessine néanmoins, une figure de retournement de tendance en Tête-Epaules. Le net rejet de la résistance à 150€ milite en faveur d'un retour rapide sur 138,50€, ligne de cou de la figure. Une fois déclenchée, un potentiel de baisse vers 126,10€ sera libéré.\nSuivez l'évolution du cours de l'action Valeo avec IG..


PUBLIC IMAGE LIMITED [This Is What You Want...This Is What You Get]× XSILENCE.NET ×\nSortie : lundi 09 juillet 1984\nTout cela était pourtant bien prometteur. Avec trois premiers albums en guise de faire-part du mouvement post-punk, PIL paraissait reposer sur une crédibilité artistique faite pour durer. Le dernier essai d'alors, Flowers Of Romance, fit même hausser plus d'un sourcil à l'époque, encore plus inaccessible que la glaciale Metal Box. Sûr que ces gars là étaient loin de nous proposer la soupe indigeste que les ondes eighties nous servaient allègrement à tous les repas...\nPourtant il n'aura pas fallu grand chose pour que tout cela change. Rien de plus qu'un Keith Levene carburant à l'héroïne 24/24h décidant de faire ses bagages après la prise de bec de trop avec Martin Atkins. Le batteur et Lydon, les deux seuls survivants de la formation, décidèrent alors de ressortir de leur tiroir orné d'un magnet " Danger ! A n'ouvrir qu'en cas de panne d'inspiration irrémédiable " les bandes d'un projet d'album abandonné enregistrées à New York en 1983. Et de les réenregistrer avec des musiciens payés à la journée. Un incontournable était en route, " Le petit manuel illustré de ce qu'il ne faut pas faire pour obtenir un grand album ". Intro signée Lydon : " [Cet album] est simple, je donnais les ordres et ils les recevaient. Il n'y avait pas de dialogue. S'il me venait une idée de merde l'idée de merde finissait aussi sec sur le vynil. ". Devant tant d'acharnement à éviter tout procédé ayant pu fortuitement conduire à de la bonne musique, PIL se vit offrir son vrai premier succès commercial avec "This Is Not A Love Song" – ou comment allier paroles creuses, trompettes accrocheuses et rythmes plats – qui pointa son nez dans les charts américains. Un morceau parmi tant d'autres dans lesquels la moindre bonne idée ou mélodie intéressante est étouffée par des " idées de merde ". Là où la basse violentait pour son plus grand plaisir l'auditeur dans les albums précédents, elle se fait ici timide voire inexistante. Là où la voix de Lydon ne faisait qu'accompagner de touches malsaines une musique d'une puissance rare, elle se fait ici criarde et envahissante, gâchant toute bonne prestation des musiciens. Les seuls essais à conserver restent finalement "The Pardon" et "1981", deux morceaux ne faisant pas partie de ceux originellement enregistrés à New York et rappelant de loin ce que le groupe avait pu faire de mieux quelques années plus tôt. Le tout ne représentant quand même qu'un ensemble bien fade, et pourtant synonyme de reconnaissance publique (qui a dit ''c'est toujours comme ça ! '' ? ). Devant un tel engouement, Keith Levene tenta bien pauvrement de partager le succès de l'album en ressortant en tant que Commercial Zone les bandes originales lui ayant servi de support, malgré les accusations de ses deux anciens bandmates de les avoir volées (lui les accusait plutôt d'avoir massacré les chansons).\nReste que c'est avec ce This Is What You Want... que PIL tourna la page. Laissant tomber ce qui lui valu reconnaissance de ses pairs et succès underground unanimement salué par la critique pour une musique electro-pop respectant de plus en plus les cahiers des charges radiophoniques. S'il ne fait aucun doute que le groupe put ainsi considérablement élargir son audience et toucher un nouveau public, il est également certain que seuls quelques fans de la première heure les ont accompagnés dans ce changement de cap. Et oui Mr. Lydon, this is what you want, this what you get...\nBirth Of Joy [Get Well]


Un arbre enlierré - Un Blog Bio Mais Pas Trop\nIl y a de quoi se prendre la tête quand il s'agit du lierre. Malgré ses grandes qualités, on peut facilement le considérer comme une "mauvaise herbe". Sournoisement, il envahit d'abord les recoins sombres. Il se fait discret, prend des forces. On croit qu'il végète mais, quand il se sent d'attaque, déclenche un raz-de-marée. Pas le temps de se retourner que le tapis est déjà déroulé.\nEt alors pour désherber du lierre, c'est coton. Il ne faut absolument oublier aucun morceau de lierre sous peine de voir se multiplier les foyers d'invasions. Et ce n'est plus un, mais une bonne dizaine de tsunamis qui sont à craindre.\nCependant la plante est utile et, entre autre, fleurit en automne et fructifie au printemps, ce qui permet à la faune de survivre. Mais les fleurs, et donc les fruits, ne se forment que sur des rameaux d'un certain âge (d'où l'intérêt de bouturer de préférence des vieux rameaux). Une bonne épaisseur de lierre fait aussi d'abri pour de nombreux petits animaux, oiseaux, rongeurs ou insectes.\nAu lieu de tenter de l'anéantir, il peut donc être plus sage d'utiliser la liane et de la contrôler ...\nLe lierre n'étouffe pas les arbres sur lesquels il s'accroche. A la limite, les arbres sont plus susceptibles de souffrir du surpoids dû au lierre ainsi que d'une augmentation de la prise au vent. Mais c'est dans les cas extrêmes.\nUn minimum d'entretien est alors nécessaire : tailler pour éviter que le lierre n'aille sur les branches.\nDans le cas de mon bouleau, je taille à 1m. Je pourrais aller jusqu'à 2m que ça ne changerait rien. C'est pour moi le moyen de ne pas laisser le lierre envahir l'arbre. En plus de ça, cette large gaine végétale dissuade les chats de grimper, ce qui n'est pas pour déplaire aux mésanges qui nichent 3-4 m plus haut.\nPondu par Din_Diu vers les 16:15:00, ce billet de la catégorie "Les gestes" fait l'objet de 10 commentaire(s) .\nLe lierre étouffe\nJ'ai peut-être la réponse à la question de savoir si le lierre tue les arbres : ceux-ci sortent leurs feuilles au printemps en partie à cause de l'action du soleil sur l'écorce. C'est pourquoi un arbre même en bonne santé ne peut faire de feuilles s'il est complètement recouvert... et finit par crever. Quant au lierre, je crois qu'il pousse indiféremment sur tout support vertical ; s'il s'agit d'un arbre, peu lui chaut (!) que celui-ci soit vivant ou mort.\nPrécision concernant les murs : le lierre est à combattre sur les vieux murs, car il penètre dans tous les interstices et trouve eau et nourriture dans le vieux mortier si celui-ci est à base de terre. Mais si le vieux mur est déjà envahi, il vaut souvent mieux laisser le lieere en place, car tous ses rameaux maintiennent les pierres, et le premier qui veut en arracher un fait tout tomber (sur ses pieds, lol !). Deux façons de le contenir :\na) La mauvaise : badigeonner les feuilles pendant x années avec un poison du commerce. Ca marche si on s'obstine longtemps, mais c'est pas bon pour les insectes, etc. (je l'ai fait dans une vie antérieure, du temps où j'étais con, Lol).\nb) La bonne : au sécateur ou à la main, supprimer le maximum de feuilles dès qu'elles repoussent. Mais vu le temps passé, moi je considère qu'il vaut mieux lui fiche la paix et reprendre le mur à zéro le jour où vraiment il deviendra dangereux.\nNB : Bien entendu, sur un mur "moderne" (donc moche) avec des joints au ciment, le lierre ne fait bien entendu aucun mal et il est décoratif et utile.\nA noter : j'ai remarqué que le lierre qui pousse sur des poteaux de grillage (poteaux en béton) fait une grosse boule quand il arrive en haut : c'est original, et ça plait sûrement beaucoup à un tas d'oiseaux pour se nourrir et nidifier !\nPosté par Dès l'aurore, ce mercredi 28 avril à 10:47:17\nC'est vrai que limiter le lierre au 2 premiers mètres du tronc n'a pas de conséquences sur l'arbre.\nEt pour ajouter quelques précisions. Les herbicides (et c'est le cas du Round-up) n'ont pas forcément les effets attendus sur le lierre. L'effet de détruire la plante laisse la place à un effet nanifiant, le lierre restant en place.\nsi vraiment le lierre envahit et soutient un mur, peut-être que la solution est le taille-haie.\nEnfin, ((et je me répète) il vaut mieux de la vigne vierge pour décorer un vieux mur que du lierre. La première s'agrippe avec des ventouses, le second déploie des racines qui s'insinuent dans la moindre fissure.\nPosté par Din-Diu, ce samedi 15 mai à 10:54:59\nSi ça dissuade les chats je vais en faire pousser sur les murs de mon vestibule lol\nPosté par Loïs de Murphy, ce mardi 06 mars à 17:24:09\net moi qui avais l'impression de "sauver" des arbres en tronçonnant la base du lierre (oui parceque là quand même c'était gros comme un boa constrictor le truc!)\npff décidément en jardin j'ai tout faux!\nPosté par planeth, ce mercredi 07 mars à 08:05:27\nLEM & TBA\n@ Loïs de Murphy : attention au lierre, il suit de près les principes de la loi de l'emmerdement maximal, il exploite la moindre faille ;-p\n@ planeth : ne t'inquiètes pas pour ça, on est nombreux à avoir eu tout faux à un moment ou à un autre dans le jardin. Là je crois que ça suit la théorie du bordel ambiant.\nPosté par Din-Diu, ce mercredi 07 mars à 17:36:40\nSi le lierre n'étouffe pas l'arbre, pourquoi ceux qui en sont recouvert sont souvent morts ?\nLe lierre recouvre mais pompe aussi un maximum de ressource du sol... pendant 2 ans j'ai cherché pourquoi chaque été quand je mettais des fleurs dans un grand pot, celles-ci semblaient littéralement pourrir, fondre alors qu'elles avaient engrais, eau etc...\nJe ne raconte pas le budget sur 3 mois de temps rien que pour ce pot décoratif car il fallait régulièrement changer les plantes mortes et le nombre de fois où j'ai débarqué à la pépinière, demandant d'être remboursée (Le pauvre jardinier n'y comprenant rien).\nC'est un fleuriste qui m'a donné la solution : j'avais un lierre dans le pot, magnifique, les feuilles vertes foncées brillantes ... ce filou appauvrissait la terre en prenant tout et mes pauvres plantes n’avaient plus rien !\nUn changement dans un pot tout seul et je n'ai plus jamais eu de soucis !\nPosté par Stéphanie, ce mercredi 07 mars à 19:47:43\nFace au lierre, tes fleurs n'ont pas fait le poids. Le lierre est plus à considérer comme un arbrisseau que comme une plante verte.\nSi on laisse le lierre faire à sa guise, sûr qu'il étouffe facilement les plus fragiles.\nEt est-ce le lierre qui grimpe plus facilement aux arbres morts (pas de concurrence au sol, et pas de feuilles pour gêner la photosynthèse) ou les arbres qui souffrent de la présence du lierre ?\nA condition d'être maitrisé, le lierre pourrait même faire du bien à un arbre à cause de la concurrence. L'arbre pourrait faire des racines plus profondes et moins sensibles aux coups de sécheresse, à cause de lierre en surface. En plus de ça, le lierre agit comme un isolant/ parasol vis à vis du sol ...\nEn tout cas, mon bouleau ne s'en porte pas plus mal, et ce n'est pas le seul arbre dans ce cas.\nEt désolé pour tes fleurs ;-D\nPosté par Din-Diu, ce mercredi 07 mars à 20:35:14\nPas grave pour les fleurs, dommage pour le porte-monnaie, mais j'ai la solution, c'est le principal !... par contre mauvais point pour les animateurs de programme botanique car souvent ils mettent des petits lierres en déco dans les jardinières et c'est justement cette petite chose qui va profiter de tout sans rien laisser aux autres\nPosté par Stéphanie, ce jeudi 08 mars à 01:05:23\nAttention au lierre, si cela protège les arbres, cela détruit les murs et pas qu'un peu.\nPosté par Origie, ce mardi 27 mars à 14:50:37\nEn effet, le lierre produit des racines qui peuvent faire de sacrés dégâts, contrairement à la vigne vierge qui s'agrippe grâce à des sortes de ventouses.\nPosté par Din-Diu, ce mercredi 04 avril à 19:47:03


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Adoption de la mesure Bas-carbone entreprises - La Chronique\nAdoption de la mesure Bas-carbone entreprises\nPublié le 29/09/2018à 18h00\nEnergie, Environnement, Socio-Economie\nAvec une facture énergétique à la hausse, les Pme wallonnes perdent en compétitivité. Un cercle non-vertueux que la nouvelle mesure «bas-carbone» voudrait enrayer.\nLe 14 septembre 2018, le Gouvernement wallon, par le biais du ministre-président, Willy Borsus, et du ministre de l’Economie et de l’Innovation, Pierre-Yves Jeholet, a annoncé l’adoption de la mesure «bas-carbone», présentée comme un pas en faveur de l’écologie et de la compétitivité économique de la Région.\nMais qu’est-ce que c’est encore que ça?\nLa mesure bas-carbone s’inscrit dans le cadre du Programme opérationnel 2014-2020 Feder (Fonds européen de développement régional) qui a pour objectif, dans un esprit conforme à la Déclaration de Politique Régionale du Gouvernement wallon, de renforcer sa vision énergétique durable pour les entreprises.\nAu total, ce sont pas loin de 32 millions d’euros qui sont prévus pour la mise en œuvre de ce programme, dont environ 13 millions d’euros Feder.\nCette mesure s’ajoute aux instruments financiers déjà prévus par «Easy Green», financé à hauteur de 46 millions d’euros. Pour rappel, Easy Green est un dispositif de financement sous forme de prêt ou de prise de participation en capital, destiné aux Pme/Tpe qui désirent réduire leur consommation d’énergie. Au-delà de l’aide à l’investissement dans les solutions bas-carbone, Easy Green permet également de stimuler l’innovation, puisque ce dispositif offre la possibilité aux entreprises de commercialiser des innovations technologiques.\nRendre les Pme wallonnes plus compétitives\nSelon le Gouvernement wallon, cette mesure «bas-carbone» permettra à la fois de répondre aux enjeux essentiels de durabilité et d’écologie, mais également de donner la possibilité aux Pme wallonnes d’être davantage compétitives, à partir du moment où leurs factures énergétiques, souvent élevées, peuvent être diminuées.\nConcrètement, cette aide pourra être accordée à toute Pme qui aura obtenu un agrément à la suite d’un audit Amure réalisé par un auditeur agréé par la Région wallonne (le programme Amure de la Wallonie subsidie un audit énergétique ou une étude de préfaisabilité qui permet d'évaluer la pertinence d'un investissement ou d'élaborer un plan global d'amélioration de l'efficience énergétique d’une entreprise).\nL’aide octroyée variera en fonction de différents critères tels que la taille de l’entreprise, sa localisation, son investissement ou encore sa création éventuelle d’emploi.


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Le principe ZeroNoise Infrared ne nécessite pas de ventilateur ce qui rend le chauffage très silencieux et ne perturbe pas le sommeil.\nSTOCKAGE THERMIQUE: La fonction de stockage thermique extrêmement efficace est particulière. Une plaque en vrai marbre mongol est chauffée pendant le fonctionnement et libère la chaleur absorbée dans l’environnement, même après plusieurs heures.\nINTELLIGENT: Le thermostat intelligent éteint le chauffage lorsque la température définie est atteinte, puis le rallume lorsqu'il tombe en dessous de 3 C. Une fonction antigel empêche le refroidissement des pièces inutilisées en hiver.\nPowery Batterie Rechargeable de Remplacement pour USV APC Back-UPS ES 550, 12V, Lead-Acid [ Batterie au Plomb ]*\n▶ Tension: 12V | ▶ Capacité: 7,2Ah/86Wh | ▶ Type de batterie: Lead-Acid | ▶ Dimensions: 151mm x 65mm x 102mm | ▶ Poids: 2460 g. | ▶ Produit: 100% compatible\nSmart-Planet®drone petit avec éclairage LED (17,6 cm) / quadcopter vol très stable ---télécommande radio 2,4 GHz / 2.4 GHz inclus - kit complet - accumulateur inclu - chargeur - 6 axes gyro - 4 canals - looping activé par pression de bouton, etc - LED*\nDrone topseller de bonne qualité / Drone tout-en-un. Vous pouvez commencez directement. Kit complet\nCONCEPTION EXCLUSIVE - Conception LED quadrocopter / drone avec 4 gyrophares (LED) autour des hélices\nPrêt à voler - Le quadrocopter petit est parfait pour les débutants, avancés et professionnels ---Avec 6 axes pour la stabilisation\nSÉCURITÉ - Risque de blessure réduit par logement fermé des rotors. Le boîtier protège le drone pendant chutes ou erreurs de vol\nDans la livraison: 1x drone petit / quadrocopter avec éclairage LED, 1 x 2.4 GHz télécommande radio, 1 x accumulateur 7.4 500 mAh, 1 x câble USB, 1 x set de pales de rotor pour remplacement, 1 x notice d'utilisation --- Ne convient pas aux enfants de moins de 14 ans!\nQuels sont les fabricants de petits réservoirs de stockage ?\nSi vous souhaitez acheter un petit appareil de stockage, la meilleure façon de le faire est d’utiliser l’internet. Si vous utilisez le test de stockage de petite taille pour vous-même, vous pouvez l’acheter en quelques clics seulement. Les fabricants sont nombreux, et le test vous montrera lesquels. Par exemple, vous pouvez choisir la petite mémoire de Stiebel Eltron ou de Zanker. Vaillant met également sur le marché de petits réservoirs de stockage, tout comme Siemens. Jetez un coup d’œil au test des petits accumulateurs et vous pourrez trouver les fabricants les plus connus avec les produits les plus populaires. Vous n’avez pas besoin de les chercher vous-même !\nInnovations dans le domaine des petits accumulateurs\nLes fabricants essaient de pour mettre sur le marché le petit réservoir de stockage en économisant beaucoup d’énergie. Cela est maintenant aussi très réussi. Des tentatives sont également faites pour garder la petite unité de stockage très petite en taille et pour lui donner un design moderne. Le temps que le petit réservoir de stockage, que l’on peut voir ouvert dans une pièce, est considéré comme inesthétique. La chaudière moderne a l’air très bien !\nAvantages de l’achat d’un petit réservoir de stockage sur Internet\nSi vous souhaitez acheter un petit appareil de stockage, vous pouvez utiliser l’internet pour le faire. Nous le recommandons car il présente plusieurs avantages. Par exemple, vous êtes sur le chemin du retour du travail et vous êtes dans le train. Vous pouvez utiliser le temps de trajet pour le tester et voir en toute tranquillité quel appareil vous voulez utiliser. Vous pouvez le commander de manière détendue avec votre téléphone portable. Il en va de même pour les autres endroits où vous séjournez actuellement et où vous n’avez rien à faire. Vous passez un temps significatif à faire du shopping.\nDe plus, il existe une grande sélection de petites mémoires sur Internet. Vous êtes assuré de trouver un produit convaincant qui répondra à vos besoins plus rapidement. Vous pouvez également compter sur de bons prix, qui ne sont pas exactement sans importance. De plus, vous pouvez consulter les avis d’anciens acheteurs pour vous faire une meilleure idée d’un produit.\nÀ quoi faut-il veiller lors de l’achat d’une petite unité de stockage ?\nLa capacité de chauffage joue un rôle très important si vous voulez acheter un petit réservoir de stockage. Le kilowatt ou watt représente la puissance de chauffage. Plus le rendement thermique est élevé, plus il est rapide lorsqu’il s’agit d’eau chaude. Vous devez toujours faire attention à la classe énergétique lorsque vous achetez. C’est ce qu’on appelle aussi la classe d’efficacité énergétique. Mieux c’est, moins vous devez payer pour l’eau chaude. Faites attention au nombre de litres que l’appareil peut supporter. Jusqu’à 10 litres suffisent pour un évier. 50 litres, c’est recommandé en principe si un minimum pour la douche et le bain est souhaité. 100 litres seraient encore mieux, en tout cas pour un ménage de quatre personnes maximum. S’il y a plus de monde, il devrait même être de 200 litres pour que chacun puisse se baigner ou se doucher en toute tranquillité. À partir de 400 litres, vous avez la garantie de ne pas pouvoir appeler un réservoir d’eau chaude un petit réservoir, mais vous disposez d’un appareil qui pourrait également servir au chauffage.\nAccessoires utiles pour les petits chauffe-eau\nIl n’y a pas de véritables accessoires pour le petit accumulateur. Comme il est recommandé de ne faire remplacer cet appareil que par des professionnels, vous n’avez pratiquement pas à vous soucier de quoi que ce soit et n’avez pas besoin de pièces de rechange.\n€ 15,95 Acheter maintenant sur Amazon!*


Le Télégramme - Arradon - Commerçants. Et les grands gagnants sont...\nCommerçants. Et les grands gagnants sont...\nL'Association des commerçants d'Arradon (Aca) a organisé, durant les fêtes, une nouvelle opération consistant à trouver le prix au plus juste dans trois vitrines du Point I. La liste des heureux gagnants a été dévoilée jeudi. Ainsi, Inma Vadillo, Robert Malville et Laurent Le Pavec repartiront chacun avec les lots qu'ils ont su estimer (soit entre 548 € et 660 € de cadeaux par personne). Pour ce jeu, près de 700 tickets ont été retirés dans une dizaine de magasins. Enfin, l'Aca tiendra son assemblée générale le 1e r février à partir de 19 h 30 à la crêperie Les Logoden.


Transition agro-écologique : quelles conditions pour les agricultures du Sud ?\nCirad 24 April 2018\nL’agro-écologie recouvre des techniques innovantes et durables qui puisent dans les savoirs de l’agronomie, de l’écologie et des agriculteurs locaux. Elle présente de multiples atouts pour répondre aux défis à venir de l’humanité (résilience des agriculteurs, sécurité alimentaire, bénéfices environnementaux). Mais des verrous subsistent comme le besoin de travail supplémentaire, la nécessité de l’accompagnement des producteurs et de la structuration des filières. Retour en vidéo sur les messages de la conférence « Agro-écologie : une solution pour la transition des agricultures au Sud ? », organisée par le Cirad et l’AFD, le 26 février 2018 durant le Salon international de l’agriculture de Paris.\nPour découvrir les vidéos, cliquez ici


Gamme e-tron > Audi connect > Audi Innovation > Audi France\nAvec la fonction "Climatisation à distance" d’Audi connect, vous pouvez refroidir ou préchauffer votre Audi e-tron avant de prendre la route en utilisant l'énergie de votre prise de courant. Ainsi, votre batterie ne se décharge pas, et vous optimisez votre autonomie tout en bénéficiant d’une température idéale.\nLe planificateur d’itinéraire e-tron vous permet de planifier facilement votre itinéraire avant de démarrer. L’itinéraire choisi tient compte de votre autonomie, affiche les bornes de recharge les plus adaptées sur votre trajet et tient compte de la durée de chargement. Ainsi, vous savez toujours exactement quand vous arriverez à destination.\nRetrouvez en un coup d’œil des données clés sur vos trajets parcourus : les temps de trajet, les chiffres de consommation moyens, l’état de charge, le kilométrage, la température et le verrouillage des portes. Vous pouvez ainsi optimiser vos prochains trajets à bord de votre Audi e-tron.


Turquoise africaine vertus - Pierre mineraux\nTurquoise africaine vertus\nLa Turquoise africaine est extraite en Afrique, c'est un type de jaspe sarcelle tacheté\nOptimisme, Volonté, Développement\nBleu, vert tachetée\nLa Turquoise africaine est la «pierre d'évolution». Elle encourage la croissance et le développement pour favoriser un changement positif de l'intérieur. Cela ouvre l'esprit à de nouvelles idées et à des possibilités infinies. La Turquoise africaine est une pierre qui inspire la structure et l'équilibre pour éveiller une personne à son objectif principal. Cela pousse à utiliser les connaissances qu'ils possèdent déjà, tout en nous éclairant sur la sagesse des autres pour aider à devenir une meilleure personne pour le bénéfice de toute l'humanité.\nLa Turquoise africaine aide à soulager les sautes d'humeur, à encourager l'acceptation et à apaiser les sentiments d'aggravation émotionnelle, ce qui se traduit par une attitude plus optimiste envers la vie.


Comment Augmenter Les Fibres Dans L'alimentation » theinevitablezombieapocalypse.com\nPathologies liées à un manque de fibres alimentaires dans l'alimentation: Voyant tout l'intérêt des fibres, nous pouvons mieux appréhender et comprendre les pathologies liées à une carence en fibres dans l'alimentation quotidienne: Troubles du transit: le plus souvent constipation mais possibilité de diarrhée également. Comment puis-je augmenter les fibres dans mon alimentation? Il y a plusieurs raisons à augmenter les fibres dans votre alimentation. Manger des aliments avec une teneur élevée en fibres peut avoir de nombreux avantages pour votre santé générale et le bien-être.\nLorsque l’on sait qu’un adulte moyen en consomme moins de 10 g par jour, il y a place à l’amélioration dans l’alimentation. Voici comment modifier son alimentation dans le but d’augmenter sa consommation de fibres alimentaires, et ce, simplement en remplaçant les 10 aliments suivants. 1. Jus. Le manque de fibres alimentaires dans l’alimentation est préjudiciable à la qualité du transit intestinal. C’est une des premières causes de la constipation. Même en cas d’inconfort digestif chronique intestin irritable, par exemple, il est recommandé de continuer à en consommer, en veillant à. Les fibres dans l’alimentation: le guide complet Les fibres insolubles et solubles fructanes et chitosan: bénéfices et mise en pratique. SuperPhysique Nutrition vous propose une gamme de compléments alimentaires exclusifs, conçus par des sportifs, pour des sportifs, et façonnés en France. Tous les aliments pauvres en fibres se digèrent hélas trop rapidement. S’il y a différentes formes de fibres, ce sont les fibres solubles qui favorisent cet effet coupe faim. Parmi elles, on retrouve les pectines, les mucilages et les gommes. Dans vos intestins, ces fibres ont un comportement étonnant. Les fibres sont les composants de l'alimentation qui ne sont pas digérés par les enzymes du tube digestif. Les fibres ont une valeur énergétique très faible. On compte notamment parmi les aliments les plus riches en fibres les fruits et légumes secs, les légumes verts et les céréales complètes. Les fibres participent notamment au.\nUn pantalon que l'on voudrait remplir, des courbes que l'on aimerait voir se dessiner ici ou là. Réussir à prendre du poids est autant un défi que d'en perdre. Comment augmenter. Fibres solubles dans l’eau. Les pectines, les gommes, le psyllium, le son D’avoine, les alginate. Grâce à ces fibres solubles la viscosité des aliments va augmenter ce. 🔒 L’importance des fibres dans l’alimentation fitness – formation. diète / Membres 👁 1 316 views. Les fibres ne sont pas à prendre à la légère, pas mal de personnes ont des troubles diverses comme le grignotage ou des troubles du transit intestinal et ne se pose pas plus de questions que ça. On ne va pas tourner autour du pot, nous sommes tous en carences de fibres, sauf. L’alimentation dans la prise de force Régime alimentaire lors d’une prise de force musculaire. S’il y a bien un régime alimentaire qui n’est pas très restrictif en musculation c’est bien celui de la prise de force. Si vous cherchez l’alimentation parfaite pour pouvoir optimiser votre prise de force, dites-vous simplement une.


Assassinat de Samuel Paty : le fils d'un des mis en examen placé en garde à vue - Valeurs actuelles\nAccueil > Faits divers > Assassinat de Samuel Paty : le fils d’un des mis en examen placé en garde à vue\nAssassinat de Samuel Paty : le fils d’un des mis en examen placé en garde à vue\nC’est le fils du militant radical Abdelhakim Sefrioui qui a été interpellé par les enquêteurs.\nPublié le 27 mars 2022 à 13h50\nImage d'illustration. Photo © ROMUALD MEIGNEUX/SIPA\nDepuis l’assassinat de Samuel Paty le 16 octobre 2020, l’enquête avance pour faire toute la lumière sur cet attentat terroriste. Samedi 26 mars, Le Parisien a indiqué que le fils d’Abdelhakim Sefrioui avait été mis en examen. Il a été placé en garde à vue pour les mêmes raisons que son père, une figure connue de l’islam radical arrêté juste après la mort du professeur pour « complicité d’assassinat en relation avec une entreprise terroriste ».\nAffaire Samuel Paty : l’islamiste Abdelhakim Sefrioui jugé ce lundi pour “complicité d’assassinat terroriste”\nDéterminer son rôle\nLe militant intégriste Abdelhakim Sefrioui avait notamment publié une vidéo dans laquelle il exigeait le renvoi de Samuel Paty, lui reprochant d’avoir montré des caricatures de Mahomet à ses élèves. Il avait aussi participé activement à la mobilisation contre l’enseignant. En interpellant son fils, les enquêteurs vont tenter de déterminer son niveau de connaissance des projets de son père. Pour rappel, au moins quinze personnes sont déjà mises en examen dans cette affaire.