Nous voulons vivre notre histoire - Fidèle / Infidèle - FORUM Psychologies.com\nPosté le 14/12/2012 à 10:20:59\nBonjour, 45 ans mariée, deux enfants, je vis une aventure merveilleuse avec un homme marié, deux enfants, et ce depuis deux mois. Tellement merveilleuse que nous ne pouvons envisager de ne pas vivre cette histoire jusqu'au bout, et nous envisageons très sérieusement de quitter nos conjoints après les fêtes pour nous marier ensemble. Nous avons vécu un véritable coup de foudre alors que cela ne devait être qu'une histoire légère, nous avons senti cette tension dès notre première rencontre il y a trois mois. Le problème c'est que nos amis qui sont au courant se partagent déjà en deux camps, ceux qui ne veulent pas en entendre parler et ceux qui n'ont pas de mots assez durs. La pression est vraiment très dure mais nous nous soutenons mutuellement et heureusement, il me donne la force de m'éloigner de ceux qui n'y croient pas. Est-ce que vous connaissez des histoires qui ont bien fini?\n45 ans mariée, deux enfants, je vis une aventure merveilleuse avec un homme marié, deux enfants, et ce depuis deux mois. Tellement merveilleuse que nous ne pouvons envisager de ne pas vivre cette histoire jusqu'au bout, et nous envisageons très sérieusement de quitter nos conjoints après les fêtes pour nous marier ensemble. Nous avons vécu un véritable coup de foudre alors que cela ne devait être qu'une histoire légère, nous avons senti cette tension dès notre première rencontre il y a trois mois. Le problème c'est que nos amis qui sont au courant se partagent déjà en deux camps, ceux qui ne veulent pas en entendre parler et ceux qui n'ont pas de mots assez durs.\nLa pression est vraiment très dure mais nous nous soutenons mutuellement et heureusement, il me donne la force de m'éloigner de ceux qui n'y croient pas.\nEst-ce que vous connaissez des histoires qui ont bien fini?\nPosté le 14/12/2012 à 11:56:41\nBonjour, 45 ans mariée, deux enfants, je vis une aventure merveilleuse avec un homme marié, deux enfants, et ce depuis deux mois. Tellement merveilleuse que nous ne pouvons envisager de ne pas vivre cette histoire jusqu'au bout, et nous envisageons très sérieusement de quitter nos conjoints après les fêtes pour nous marier ensemble. Nous avons vécu un véritable coup de foudre alors que cela ne devait être qu'une histoire légère, nous avons senti cette tension dès notre première rencontre il y a trois mois. Le problème c'est que nos amis qui sont au courant se partagent déjà en deux camps, ceux qui ne veulent pas en entendre parler et ceux qui n'ont pas de mots assez durs. La pression est vraiment très dure mais nous nous soutenons mutuellement et heureusement, il me donne la force de m'éloigner de ceux qui n'y croient pas. Est-ce que vous connaissez des histoires qui ont bien fini?marinette2porthttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/fidele-infidele/voulons-vivre-histoiresujet_7851_1.htm#t281929Ben dis moi, vous allez fort tous les deux.... Juste une question (plusieurs en fait) est ce que vous vous voyez? -briser vos familles respectives? -assumer la douleur de vos familles?, mari, enfants, proches.... -assumer deux divorces simultanés et tout ce que ça suppose? (organisation, maisons, partages des biens, enfants, et toute la panoplie sordide qui va avec) -reconstruire dans une famille recomposée (moins glamour là..) -se retrouver empêtrer dans des problèmes d'organisation en tout genre? - et j'en passe....... Tu assumes????\nmarinette2port a écrit :\nBen dis moi, vous allez fort tous les deux....\nJuste une question (plusieurs en fait)\n-briser vos familles respectives?\n-assumer la douleur de vos familles?, mari, enfants, proches....\n-assumer deux divorces simultanés et tout ce que ça suppose?\n(organisation, maisons, partages des biens, enfants, et toute la panoplie sordide qui va avec)\n-reconstruire dans une famille recomposée (moins glamour là..)\n-se retrouver empêtrer dans des problèmes d'organisation en tout genre?\nPosté le 14/12/2012 à 12:15:03\nmerci pour ta réponse et les questions qui vont avec. Ce sont en gros celles que l'on nous renvoie depuis un mois, nous avons donc eu le temps d'y réfléchir... Seule, je ne ferais pas face c'est sur, mais il est tellement persuadé qu'on peut y arriver, ce choix s'est imposé comme une évidence. Et puis il y a les questions que tu ne poses pas. - est-ce qu'on peut continuer à se frustrer ? - comment continuer à vivre une double vie si déséquilibrée ? - comment vivre en regrettant de ne pas avoir fait l'effort et d'avoir le sentiment d'être passée à côté de la plus belle histoire de notre vie ?\nmerci pour ta réponse et les questions qui vont avec. Ce sont en gros celles que l'on nous renvoie depuis un mois, nous avons donc eu le temps d'y réfléchir...\nSeule, je ne ferais pas face c'est sur, mais il est tellement persuadé qu'on peut y arriver, ce choix s'est imposé comme une évidence. Et puis il y a les questions que tu ne poses pas.\n- est-ce qu'on peut continuer à se frustrer ?\n- comment continuer à vivre une double vie si déséquilibrée ?\n- comment vivre en regrettant de ne pas avoir fait l'effort et d'avoir le sentiment d'être passée à côté de la plus belle histoire de notre vie ?\nPosté le 14/12/2012 à 12:17:34\ntout nouveau tout beau...attention vous êtes en pleine passion, ça ne dure pas...et certainement en pleine transition de milieu de vie. Ne quittez pas vos conjoint pour quelqu'un d'autre, partez pour vous, faites un break déjà, pour y voir plus clair et pour ne rien regretter. Vos couples respectifs sont-ils vraiment mort ? ou c'est cette rencontre qui vous fait tourner la tête au point de le croire ? 2 mois c'est vraiment rien, on ne connait pas la personne en 2 mois...c'est dangereux... Je ne vous juge pas hein, (je l'ai vécu aussi) mais moi j'ai fait un break dans mon couple pour prendre du recul et voir ou j'en étais vraiment, moi aussi je pensais mon couple mort, il l'était d'ailleurs mais ça ne nous a pas empêché de nous retrouver pour reconstruir différement parce que l'herbe n'est pas forcément plus verte ailleurs...\ntout nouveau tout beau...attention vous êtes en pleine passion, ça ne dure pas...et certainement en pleine transition de milieu de vie.\nNe quittez pas vos conjoint pour quelqu'un d'autre, partez pour vous, faites un break déjà, pour y voir plus clair et pour ne rien regretter.\nVos couples respectifs sont-ils vraiment mort ? ou c'est cette rencontre qui vous fait tourner la tête au point de le croire ?\n2 mois c'est vraiment rien, on ne connait pas la personne en 2 mois...c'est dangereux...\nJe ne vous juge pas hein, (je l'ai vécu aussi) mais moi j'ai fait un break dans mon couple pour prendre du recul et voir ou j'en étais vraiment, moi aussi je pensais mon couple mort, il l'était d'ailleurs mais ça ne nous a pas empêché de nous retrouver pour reconstruir différement parce que l'herbe n'est pas forcément plus verte ailleurs...\nPosté le 14/12/2012 à 12:21:50\nmerci pour ta réponse et les questions qui vont avec. Ce sont en gros celles que l'on nous renvoie depuis un mois, nous avons donc eu le temps d'y réfléchir... Seule, je ne ferais pas face c'est sur, mais il est tellement persuadé qu'on peut y arriver, ce choix s'est imposé comme une évidence. Et puis il y a les questions que tu ne poses pas. - est-ce qu'on peut continuer à se frustrer ? - comment continuer à vivre une double vie si déséquilibrée ? - comment vivre en regrettant de ne pas avoir fait l'effort et d'avoir le sentiment d'être passée à côté de la plus belle histoire de notre vie ?marinette2porthttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/fidele-infidele/voulons-vivre-histoiresujet_7851_1.htm#t281931Ne prenez pas de décision dans l'urgence, c'est le pire que vous auriez à faire. Le problème de l'adultère c'est que justement on se met la pression parce que la situation n'est pas commode en effet, on ne peut pas prendre le temps de connaître vraiment l'autre...\nNe prenez pas de décision dans l'urgence, c'est le pire que vous auriez à faire. Le problème de l'adultère c'est que justement on se met la pression parce que la situation n'est pas commode en effet, on ne peut pas prendre le temps de connaître vraiment l'autre...\nPosté le 14/12/2012 à 12:24:35\nD'accord avec Nana, deux mois, vous êtes encore en pleine romance, mais je me doute que ce n'est pas ce que tu veux entendre. Quand le rêve se frotte à la réalité, c'est toujours à son détriment, car rêver c'est bien beau, c'est excitant, mais la vie n'est pas un rêve, vous êtes tous les deux flanqués d'une famille qui aura à en souffrir et qui n'aura pas sur le nez les mêmes lunettes roses que vous. Rien ne presse, prenez le temps de vous connaître et de voir si réellement ce grand coup de coeur vaut la peine du gâchis qu'il entraînera, prenez le temps de constater que ce que vous imaginiez être un grand brasier, n'est pas en fait qu'un feu de paille. Aujourd'hui vous êtes persuadés de votre bon droit, mais construire son bonheur sur le malheur des autres n'est pas donné à tout le monde et difficilement évaluable en deux mois de relation passionnée.\nD'accord avec Nana, deux mois, vous êtes encore en pleine romance, mais je me doute que ce n'est pas ce que tu veux entendre.\nQuand le rêve se frotte à la réalité, c'est toujours à son détriment, car rêver c'est bien beau, c'est excitant, mais la vie n'est pas un rêve, vous êtes tous les deux flanqués d'une famille qui aura à en souffrir et qui n'aura pas sur le nez les mêmes lunettes roses que vous.\nRien ne presse, prenez le temps de vous connaître et de voir si réellement ce grand coup de coeur vaut la peine du gâchis qu'il entraînera, prenez le temps de constater que ce que vous imaginiez être un grand brasier, n'est pas en fait qu'un feu de paille.\nAujourd'hui vous êtes persuadés de votre bon droit, mais construire son bonheur sur le malheur des autres n'est pas donné à tout le monde et difficilement évaluable en deux mois de relation passionnée.\nMessage édité par ondine25 le 14/12/2012 à 12:25:56\nPosté le 14/12/2012 à 13:26:26\nBonjour, 45 ans mariée, deux enfants, je vis une aventure merveilleuse avec un homme marié, deux enfants, et ce depuis deux mois. Tellement merveilleuse que nous ne pouvons envisager de ne pas vivre cette histoire jusqu'au bout, et nous envisageons très sérieusement de quitter nos conjoints après les fêtes pour nous marier ensemble. Nous avons vécu un véritable coup de foudre alors que cela ne devait être qu'une histoire légère, nous avons senti cette tension dès notre première rencontre il y a trois mois. Le problème c'est que nos amis qui sont au courant se partagent déjà en deux camps, ceux qui ne veulent pas en entendre parler et ceux qui n'ont pas de mots assez durs. La pression est vraiment très dure mais nous nous soutenons mutuellement et heureusement, il me donne la force de m'éloigner de ceux qui n'y croient pas. Est-ce que vous connaissez des histoires qui ont bien fini?marinette2porthttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/fidele-infidele/voulons-vivre-histoiresujet_7851_1.htm#t281929Que vas tu faire lorsque l'illusion de coup de foudre sera disparu. Ceux qui vivent le coup de foudre tombre de haut assez rapidement. Vous dites avoir eu du temps de réfléchir en trois mois !!??? Pour moi, trois mois est assez court. Tu nous aurais dis avoir réfléchi un an ca n'aurait pas été pareille. :heink:\nQue vas tu faire lorsque l'illusion de coup de foudre sera disparu. Ceux qui vivent le coup de foudre tombre de haut assez rapidement. Vous dites avoir eu du temps de réfléchir en trois mois !!??? Pour moi, trois mois est assez court. Tu nous aurais dis avoir réfléchi un an ca n'aurait pas été pareille.\nPosté le 14/12/2012 à 13:47:44\nmerci pour ta réponse et les questions qui vont avec. Ce sont en gros celles que l'on nous renvoie depuis un mois, nous avons donc eu le temps d'y réfléchir... Seule, je ne ferais pas face c'est sur, mais il est tellement persuadé qu'on peut y arriver, ce choix s'est imposé comme une évidence. Et puis il y a les questions que tu ne poses pas. - est-ce qu'on peut continuer à se frustrer ? - comment continuer à vivre une double vie si déséquilibrée ? - comment vivre en regrettant de ne pas avoir fait l'effort et d'avoir le sentiment d'être passée à côté de la plus belle histoire de notre vie ?marinette2porthttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/fidele-infidele/voulons-vivre-histoiresujet_7851_1.htm#t281931Je ne cherche pas à être désagréable avec toi. Mais... IL me semble que, quand on a 45 ans, on a un minimum de plomb dans la tête, et on ne raisonne plus comme une midinette. Ensuite, il faut poser les bonnes questions, et mettre les choses dans l'ordre, à savoir... En priorité, faire le point sur la relation avec son conjoint. Ou en est le couple? En tirer les conclusion. Dans le pire des scénarios, vous divorcez si plus rien ne va plus, mais pour vivre seule un premier temps. c'est le minimum de respect que tu dois à ton mari (et ton amant à sa femme). Ensuite, quand la tempête se sera calmée, tu fera ce que tu veux de ta vie. Faire les choses proprement, ça te permettra d'y voir clair... Bon courage.\nJe ne cherche pas à être désagréable avec toi.\nIL me semble que, quand on a 45 ans, on a un minimum de plomb dans la tête, et on ne raisonne plus comme une midinette.\nEnsuite, il faut poser les bonnes questions, et mettre les choses dans l'ordre, à savoir...\nEn priorité, faire le point sur la relation avec son conjoint.\nOu en est le couple?\nEn tirer les conclusion.\nDans le pire des scénarios, vous divorcez si plus rien ne va plus, mais pour vivre seule un premier temps.\nc'est le minimum de respect que tu dois à ton mari (et ton amant à sa femme).\nEnsuite, quand la tempête se sera calmée, tu fera ce que tu veux de ta vie.\nFaire les choses proprement, ça te permettra d'y voir clair...\nPosté le 14/12/2012 à 13:49:38\nmerci pour ta réponse et les questions qui vont avec. Ce sont en gros celles que l'on nous renvoie depuis un mois, nous avons donc eu le temps d'y réfléchir... Seule, je ne ferais pas face c'est sur, mais il est tellement persuadé qu'on peut y arriver, ce choix s'est imposé comme une évidence. Et puis il y a les questions que tu ne poses pas. - est-ce qu'on peut continuer à se frustrer ? - comment continuer à vivre une double vie si déséquilibrée ? - comment vivre en regrettant de ne pas avoir fait l'effort et d'avoir le sentiment d'être passée à côté de la plus belle histoire de notre vie ?marinette2porthttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/fidele-infidele/voulons-vivre-histoiresujet_7851_1.htm#t281931Je ne suis pas aussi sûre que toi que vous ayez eu le temps d'y réfléchir, vous y avez pensé certainement mais il faut plus qu'un mois pour réfléchir à une situation qui va bouleverser non seulement vos vies, mais aussi celles de vos proches. Pour réfléchir sainement et efficacement il faut avoir l'esprit lucide et là tout à votre passion, je doute que ce soit le cas, pour l'instant vous envisagez seulement la douceur exquise de vivre ensemble, et vous pensez certainement que tout le monde finira par s'adapter, puisque vous serez heureux comme c'est pas permis. Or entre le dire et le faire il y a un monde, tu ne nous dis pas si vos conjoints respectifs ont eu vent de votre relation, si ce n'est pas le cas, dans un premier temps il faudra les avertir, et ce ne sera pas le plus facile. L'amour n'est pas magique, il n'efface pas les difficultés et il n'est pas contagieux, il ne faudra pas espèrer imaginer que tout le monde se pliera de bonne grâce devant ce qui aujourd'hui vous semble une évidence, et que cette évidence rejaillira sur eux. Pour vous c'est la promesse d'une nouvelle vie pleine de délices, pour eux ce sera l'écroulement de leur monde, la terre qui s'ouvrira sous leurs pieds. Tu demandes s'il y a des histoires d'adultère qui finissent bien, certainement, comme il y en a qui finissent très mal, ne serait-ce que par les difficultés qu'on occulte quand on est en pleine romance et dont on ne peut avoir la certitude de les surmonter qu'une fois qu'on y est confronté. Donc il n'y a pas véritablement de réponse à cette question, mais ce qui est sûr c'est qu'il faut du temps pour ne pas prendre de décisions hâtives sous le coup de la passion qui comme chacun sait obstrue les esprits. Il ne suffit pas de vouloir pour pouvoir, c'est un leurre et si vous ne prenez pas le temps de réfléchir efficacement en tenant compte de tous les tenants et les aboutissants, vous risquez de vous brûler les ailes. " comment vivre en regrettant de ne pas avoir fait l'effort et d'avoir le sentiment d'être passée à côté de la plus belle histoire de notre vie ?" C'est un peu tôt pour le dire, lorsque tu as épousé ton mari n'as tu pas cru là aussi que c'était la plus belle histoire de ta vie ? Donc je vous conseille la plus grande prudence, assurez-vous que votre amour sera assez fort pour surmonter toutes les épreuves, car on a vu souvent de grands amours balayés par l'ampleur de la tâche et les hommes sont plus réticents une fois qu'ils prennent conscience qu'il va leur falloir se séparer de leurs enfants et ne les voir qu'à mi-temps et encore si tout se passe bien avec leur mère, ce qui est loin d'être évident lorsque celle-ci est abandonnée pour une femme qui prendra immédiatement le relais. Y avez-vous songé ?\nJe ne suis pas aussi sûre que toi que vous ayez eu le temps d'y réfléchir, vous y avez pensé certainement mais il faut plus qu'un mois pour réfléchir à une situation qui va bouleverser non seulement vos vies, mais aussi celles de vos proches.\nPour réfléchir sainement et efficacement il faut avoir l'esprit lucide et là tout à votre passion, je doute que ce soit le cas, pour l'instant vous envisagez seulement la douceur exquise de vivre ensemble, et vous pensez certainement que tout le monde finira par s'adapter, puisque vous serez heureux comme c'est pas permis.\nOr entre le dire et le faire il y a un monde, tu ne nous dis pas si vos conjoints respectifs ont eu vent de votre relation, si ce n'est pas le cas, dans un premier temps il faudra les avertir, et ce ne sera pas le plus facile.\nL'amour n'est pas magique, il n'efface pas les difficultés et il n'est pas contagieux, il ne faudra pas espèrer imaginer que tout le monde se pliera de bonne grâce devant ce qui aujourd'hui vous semble une évidence, et que cette évidence rejaillira sur eux. Pour vous c'est la promesse d'une nouvelle vie pleine de délices, pour eux ce sera l'écroulement de leur monde, la terre qui s'ouvrira sous leurs pieds.\nTu demandes s'il y a des histoires d'adultère qui finissent bien, certainement, comme il y en a qui finissent très mal, ne serait-ce que par les difficultés qu'on occulte quand on est en pleine romance et dont on ne peut avoir la certitude de les surmonter qu'une fois qu'on y est confronté. Donc il n'y a pas véritablement de réponse à cette question, mais ce qui est sûr c'est qu'il faut du temps pour ne pas prendre de décisions hâtives sous le coup de la passion qui comme chacun sait obstrue les esprits.\nIl ne suffit pas de vouloir pour pouvoir, c'est un leurre et si vous ne prenez pas le temps de réfléchir efficacement en tenant compte de tous les tenants et les aboutissants, vous risquez de vous brûler les ailes.\n"comment vivre en regrettant de ne pas avoir fait l'effort et d'avoir le sentiment d'être passée à côté de la plus belle histoire de notre vie ?"\nC'est un peu tôt pour le dire, lorsque tu as épousé ton mari n'as tu pas cru là aussi que c'était la plus belle histoire de ta vie ?\nDonc je vous conseille la plus grande prudence, assurez-vous que votre amour sera assez fort pour surmonter toutes les épreuves, car on a vu souvent de grands amours balayés par l'ampleur de la tâche et les hommes sont plus réticents une fois qu'ils prennent conscience qu'il va leur falloir se séparer de leurs enfants et ne les voir qu'à mi-temps et encore si tout se passe bien avec leur mère, ce qui est loin d'être évident lorsque celle-ci est abandonnée pour une femme qui prendra immédiatement le relais. Y avez-vous songé ?\nMessage édité par ondine25 le 14/12/2012 à 13:51:04\nPosté le 14/12/2012 à 14:34:13\nMerci à tous pour vos avis... C'est étrange ce conseil qui dit de quitter son mari pour personne. Je n'avais aucune envie de quitter mon mari, nous avions des problèmes comme tous les couples, ni plus ni moins, pourquoi l'aurais je quitté? Oui mon mari était bien une grande histoire d'amour, je n'ai pas changé d'avis, nous avons eu une très belle relation pendant 20 ans. J'ai aujourd'hui rencontré un homme avec lequel je pense vivre quelque chose d'unique pour les prochaines années. Je ne me suis pas vraiment trompée la première fois, même si aujourd'hui j'ai juste trouvé quelqu'un qui me convient mieux pour la suite. Quant à décréter qu'il faut plus de trois mois de réflexion, je connais nombre de couples qui se sont construits en peu de temps et qui fonctionnent très bien et j'en connais également de nombreux qui ont pris du temps et qui sont très bancals... Je pense que ce que j'espérais c'est que quelqu'un me dise comment il avait vécu un double divorce et une installation avec sa maîtresse ou son amant...et pas forcément en ne disant que du bien, je sais bien que cela ne sera pas facile.\nC'est étrange ce conseil qui dit de quitter son mari pour personne. Je n'avais aucune envie de quitter mon mari, nous avions des problèmes comme tous les couples, ni plus ni moins, pourquoi l'aurais je quitté?\nOui mon mari était bien une grande histoire d'amour, je n'ai pas changé d'avis, nous avons eu une très belle relation pendant 20 ans. J'ai aujourd'hui rencontré un homme avec lequel je pense vivre quelque chose d'unique pour les prochaines années. Je ne me suis pas vraiment trompée la première fois, même si aujourd'hui j'ai juste trouvé quelqu'un qui me convient mieux pour la suite.\nQuant à décréter qu'il faut plus de trois mois de réflexion, je connais nombre de couples qui se sont construits en peu de temps et qui fonctionnent très bien et j'en connais également de nombreux qui ont pris du temps et qui sont très bancals...\nJe pense que ce que j'espérais c'est que quelqu'un me dise comment il avait vécu un double divorce et une installation avec sa maîtresse ou son amant...et pas forcément en ne disant que du bien, je sais bien que cela ne sera pas facile.\nPosté le 14/12/2012 à 14:42:00\nMerci à tous pour vos avis... C'est étrange ce conseil qui dit de quitter son mari pour personne. Je n'avais aucune envie de quitter mon mari, nous avions des problèmes comme tous les couples, ni plus ni moins, pourquoi l'aurais je quitté? Oui mon mari était bien une grande histoire d'amour, je n'ai pas changé d'avis, nous avons eu une très belle relation pendant 20 ans. J'ai aujourd'hui rencontré un homme avec lequel je pense vivre quelque chose d'unique pour les prochaines années. Je ne me suis pas vraiment trompée la première fois, même si aujourd'hui j'ai juste trouvé quelqu'un qui me convient mieux pour la suite. Quant à décréter qu'il faut plus de trois mois de réflexion, je connais nombre de couples qui se sont construits en peu de temps et qui fonctionnent très bien et j'en connais également de nombreux qui ont pris du temps et qui sont très bancals... Je pense que ce que j'espérais c'est que quelqu'un me dise comment il avait vécu un double divorce et une installation avec sa maîtresse ou son amant...et pas forcément en ne disant que du bien, je sais bien que cela ne sera pas facile.marinette2porthttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/fidele-infidele/voulons-vivre-histoiresujet_7851_1.htm#t281943C'est donc pire que ce que je pensais alors...... :pt1cable:\nC'est donc pire que ce que je pensais alors......\nPosté le 14/12/2012 à 14:50:36\nPatience Marinette, cela viendra, tu auras d'autres réponses. Mais tu sais les couples heureux viennent rarement poster ici, car les gens heureux n'ont pas d'histoire. Mais tu n'as pas répondu à ma question, est-ce que vos conjoints respectifs savent pour votre relation ? Ce que nous voulons tous dire en parlant de la durée c'est que vous vous apprêtez à mettre fin à une longue union de 20 ans, et qu'il faut réfléchir pour ne pas prendre de décisions hâtives, car cette décision n'implique pas que vous, cela me semble logique. Si tu veux un exemple je t'en donne un qui vaut ce qu'il vaut, mon frère a quitté femme et enfant pour une femme dont il est tombé éperdument amoureux, à partir du moment où il a su qu'il l'aimait, il est parti rapidement, elle était déjà divorcée donc libre. ils se sont aimés follement, et puis la vie les a rattrapés, il regrette d'avoir fait un choix aussi rapide, le temps de la passion ne dure pas toujours, d'autres problèmes sont venus se greffer sur leur couple qu'ils n'avaient pas prévus, tout à leur passion, et là c'était nettement moins magique. En revanche je connais quelques couples qui ont pris leur temps, de jauger la situation et qui arrivés à la fin de leur histoire ont divorcé, quelque uns ne l'ont pas regretté, parce que ce fut une décision mûrement réfléchie, la précipitation est toujours mauvaise conseillère à mon sens, mais je te souhaite de tout coeur d'être heureuse quel que soit ton choix.\nPatience Marinette, cela viendra, tu auras d'autres réponses. Mais tu sais les couples heureux viennent rarement poster ici, car les gens heureux n'ont pas d'histoire.\nMais tu n'as pas répondu à ma question, est-ce que vos conjoints respectifs savent pour votre relation ?\nCe que nous voulons tous dire en parlant de la durée c'est que vous vous apprêtez à mettre fin à une longue union de 20 ans, et qu'il faut réfléchir pour ne pas prendre de décisions hâtives, car cette décision n'implique pas que vous, cela me semble logique.\nSi tu veux un exemple je t'en donne un qui vaut ce qu'il vaut, mon frère a quitté femme et enfant pour une femme dont il est tombé éperdument amoureux, à partir du moment où il a su qu'il l'aimait, il est parti rapidement, elle était déjà divorcée donc libre.\nils se sont aimés follement, et puis la vie les a rattrapés, il regrette d'avoir fait un choix aussi rapide, le temps de la passion ne dure pas toujours, d'autres problèmes sont venus se greffer sur leur couple qu'ils n'avaient pas prévus, tout à leur passion, et là c'était nettement moins magique.\nEn revanche je connais quelques couples qui ont pris leur temps, de jauger la situation et qui arrivés à la fin de leur histoire ont divorcé, quelque uns ne l'ont pas regretté, parce que ce fut une décision mûrement réfléchie, la précipitation est toujours mauvaise conseillère à mon sens, mais je te souhaite de tout coeur d'être heureuse quel que soit ton choix.\nPosté le 14/12/2012 à 14:56:00\nMerci ondine, Non, nos conjoints ne savent pas encore, nous avons décidé de laisser passer les fêtes, mais comme c'est dur d'être séparés même si nous mettons tout le temps possible à profit pour profiter l'un de l'autre. Je comprends l'exemple de ton frère, mais comment savoir les souffrances qu'il aurait enduré si il avait fait le choix inverse? Nous voulons juste nous donner la chance de ce bonheur qui paraît accessible. Si nous devons le regretter un jour, nous aurons au moins essayé.\nNon, nos conjoints ne savent pas encore, nous avons décidé de laisser passer les fêtes, mais comme c'est dur d'être séparés même si nous mettons tout le temps possible à profit pour profiter l'un de l'autre.\nJe comprends l'exemple de ton frère, mais comment savoir les souffrances qu'il aurait enduré si il avait fait le choix inverse? Nous voulons juste nous donner la chance de ce bonheur qui paraît accessible. Si nous devons le regretter un jour, nous aurons au moins essayé.\nPosté le 14/12/2012 à 15:20:30\nMais marinette, si votre amour est si fort que ça pourquoi vous précipiter, il devrait résister à l'attente...prenez votre temps pour peser le pour et le contre. Là tu ne laisses aucune chance à ton couple, tu dis que c'était pourtant une belle histoire d'amour et que tu n'avais même pas envisager de le quitter avant cette rencontre mais tu privilégies cet homme que tu crois connaître parce que tu en es amoureuse... Tu sais tu retrouveras forcément la routine avec lui aussi et en plus 2 enfants à élever qui ne sont pas les tiens, moi j'ai 47 ans et je ne sais pas si j'aurais la patience, je le dis franchement... Mais bon comme tu l'as dit tu ne veux pas de message moralisateur, donc je ne vais pas te faire la morale, je voudrais juste te mettre en garde... Et si tu avais besoin de combler un vide existentiel simplement ?\nMais marinette, si votre amour est si fort que ça pourquoi vous précipiter, il devrait résister à l'attente...prenez votre temps pour peser le pour et le contre.\nLà tu ne laisses aucune chance à ton couple, tu dis que c'était pourtant une belle histoire d'amour et que tu n'avais même pas envisager de le quitter avant cette rencontre mais tu privilégies cet homme que tu crois connaître parce que tu en es amoureuse...\nTu sais tu retrouveras forcément la routine avec lui aussi et en plus 2 enfants à élever qui ne sont pas les tiens, moi j'ai 47 ans et je ne sais pas si j'aurais la patience, je le dis franchement...\nMais bon comme tu l'as dit tu ne veux pas de message moralisateur, donc je ne vais pas te faire la morale, je voudrais juste te mettre en garde...\nEt si tu avais besoin de combler un vide existentiel simplement ?\nPosté le 14/12/2012 à 17:27:35\nmarinette, tu ne veux entendre qu'une seule voix, celle qui te confortera dans ta décision de quitter ton mari et rien ni personne ne te fera entendre raison. C'est ça, l'illusion du coup de foudre. Sache tout d'abord que 5 % des couples adultères dépassent la première année. C'est facilement explicable. l'amour rend l'autre extraordinaire... Mais il ne l'est pas. il est commun. Le deuil de la relation n'est pas respecté, ni pour l'un, ni pour l'autre. Et pour une relation de 20 ans, ça peut prendre 6 ans, surtout si ton mari n'est pas un monstre qui te bat et t'humilie. C'est très dur de quitter quelqu'un de bien. D'ailleurs, tu dis que l'autre te correspond mieux... En trois mois ? Et en quoi ? Bien sur qu'il est tout beau, tout neuf ! C'est injuste ! tu connais tous les défauts et les faiblesses de ton mari, mais l'autre, qui est dans la séduction ? Il n'a montré que son coté "séducteur". Pourtant, j'ai connu tu sais, j'ai quitté ma femme ( 22 ans de couple ) pour une collègue de bureau qui paraissait tellement mieux !! Nous avions des enfants chacun. Je n'avais pas vraiment de reproches à faire à mon ex... Eh bien, je te promet du sang et des larmes... Deux divorces à venir, la recomposition, les enfant qui sont susceptibles de haïr l'homme qui a éloigné maman de papa, une vie commune avec un type que tu connais à peine, et puis l'attachement... Tu ne mesures pas la force de l'attachement qui te lie à ton mari... Et sa souffrance en pleine gueule... Et la haine de l'autre femme qui va te pourrir auprès de ses enfants... Tu as 45 ans... Réfléchis bien, marinette, réfléchis bien... Il y aussi le cas de celui qui se retrouve seul, parce que l'autre est finalement retourné vers son conjoint, tellement la souffrance était intolérable... C'est pour tout ça... 5 % ... c'est pas beaucoup.\nmarinette, tu ne veux entendre qu'une seule voix, celle qui te confortera dans ta décision de quitter ton mari et rien ni personne ne te fera entendre raison. C'est ça, l'illusion du coup de foudre.\nSache tout d'abord que 5 % des couples adultères dépassent la première année. C'est facilement explicable. l'amour rend l'autre extraordinaire... Mais il ne l'est pas. il est commun.\nLe deuil de la relation n'est pas respecté, ni pour l'un, ni pour l'autre. Et pour une relation de 20 ans, ça peut prendre 6 ans, surtout si ton mari n'est pas un monstre qui te bat et t'humilie. C'est très dur de quitter quelqu'un de bien. D'ailleurs, tu dis que l'autre te correspond mieux... En trois mois ? Et en quoi ? Bien sur qu'il est tout beau, tout neuf ! C'est injuste ! tu connais tous les défauts et les faiblesses de ton mari, mais l'autre, qui est dans la séduction ? Il n'a montré que son coté "séducteur".\nPourtant, j'ai connu tu sais, j'ai quitté ma femme ( 22 ans de couple ) pour une collègue de bureau qui paraissait tellement mieux !! Nous avions des enfants chacun. Je n'avais pas vraiment de reproches à faire à mon ex...\nEh bien, je te promet du sang et des larmes...\nDeux divorces à venir, la recomposition, les enfant qui sont susceptibles de haïr l'homme qui a éloigné maman de papa, une vie commune avec un type que tu connais à peine, et puis l'attachement... Tu ne mesures pas la force de l'attachement qui te lie à ton mari... Et sa souffrance en pleine gueule... Et la haine de l'autre femme qui va te pourrir auprès de ses enfants...\nTu as 45 ans... Réfléchis bien, marinette, réfléchis bien...\nIl y aussi le cas de celui qui se retrouve seul, parce que l'autre est finalement retourné vers son conjoint, tellement la souffrance était intolérable...\nC'est pour tout ça... 5 % ... c'est pas beaucoup.\nApres 25 ans de mariage, mon epouse veut vivre autre chose Histoire banale sans doute\nFin de son histoire d infidélité mais j ai tout découvert Ca me rend fou de vivre comme ca\nCombien de temps a durée votre histoire ? Histoire d'amour compliqué\nHistoire d'amour fusionelle, mais compliquée une situation dure à vivre...que faire ?\nPlus de sujets relatifs à : Nous voulons vivre notre histoire


Négocier à domicile : un atout gagnant ?\nTanguy Brochier 2 février 2017\nSi heureusement, une négociation ne s’apparente pas à un duel à l’ancienne où le choix du lieu (comme des armes) incombait à l’offensé, le fait de négocier à domicile offre un avantage psychologique non négligeable… qui laissera cependant de marbre tout négociateur éprouvé.\nEn effet, négocier en terrain connu, dans ses bureaux ou dans un lieu où vous avez vos habitudes, peut permettre de prendre un certain ascendant sur vos interlocuteurs.\nVous vous y sentez naturellement comme un poisson dans l’eau et avez vos propres repères, vous maîtrisez les matériels et supports de communication « maison », pouvez organiser l’espace comme bon bon vous semble, anticipez le placement de vos « invités » comme cela vous arrange (par exemple, à contre-jour pour ne rien laisser deviner de vos réactions). En bref, vous êtes la « puissance » invitante et semblez donc « dominer » la situation.\nÀ l’inverse, votre interlocuteur devra donc subir un certain dépaysement avant de s’acclimater, laps de temps qui peut être mis à profit. Et c’est du vécu !\nDans la salle d’attente, on pourra le faire mariner un peu, non sans avoir eu la « gentillesse » (ou pas) de lui proposer un café, histoire qu’il soit déjà dans une attitude reconnaissante et donc bien « disposé »… ne pas oublier le petit chocolat.\nDans la salle de réunion, deux possibilités : faire placer votre interlocuteur bien avant votre entrée –la marinade continue-, cela afin de « sacraliser » votre venue et d’instaurer un rapport de domination ; le faire entrer, alors que vous et votre équipe, êtes déjà en place et le laisser aux prises avec les câbles qui lui permettront de brancher son ordinateur à un rétroprojecteur évidemment récalcitrant. Vous ne manquerez pas de lui signifier, par votre attitude faussement compatissante, une certaine impatience génératrice de stress, voire de fébrilité. Vous aurez également bien pris soin de vous installer entre lui et la porte, pour symboliquement ne lui donner aucune échappatoire…\nEnfin, ainsi votre interlocuteur bien conditionné, tel le pot de terre contre le pot de fer, la négociation peut-elle commencer, vous offrant un avantage préliminaire.\nDans un monde idéal, le terrain neutre s’imposerait. Mais comme ne nous sommes pas au pays de Oui-Oui, le négociateur se doit d’être « tout-terrain » et adaptable à toute situation.\nPour être sûr de son fait, il aura parfaitement préparé la réunion (on ne le dira jamais assez) et en aura visualisé et répété le déroulement, pris soin d’être parfaitement à l’heure, vérifié ses supports techniques et au besoin leur autonomie, assimilé la culture et l’actualité de son interlocuteur. Dès le début, il masquera ses émotions et restera de marbre tout en restant cordial ; montrera, s’il le juge opportun, qu’il n’est pas dupe de certaines petites manipulations comme le placement autour de la table.\nEt une fois le tour de table des présentations effectué, "l'invité" se focalisera sur l’ordre du jour qu’il aura adressé quelques jours avant la réunion, histoire de prendre la main sur son déroulé.\nUn bon négociateur est partout chez lui, du moment qu’il n’en fait pas trop !\nClés Scotwork : Que pourriez-vous faire pour obtenir un meilleur accord ?\nNégocier le prix d’une voiture d’occasion avec Auto Moto.


Accueil Toutes les actualités Macroéconomie Le ralentissement de la Chine menace-t-il la reprise mondiale ?\nL’activité à fait du surplace en Chine cet été. Ce trou d’air est-il passager ? Un ralentissement de la Chine est-il vraiment mauvais ? Le point de vue de Thomas Friedberger, directeur général de Tikehau IM.


Gel pour les veines | Hirudoid® forte\nUn gel rafraîchissant, toujours prêt à l’emploi\nLes gels pour les varices sont particulièrement appréciés en été car les troubles veineux se laissent encore mieux soulager avec un gel rafraîchissant lorsque les températures grimpent.\nSymptômes en lien avec les varices tels que\nles jambes fatiguées et lourdes\nBlessures de sport ou dues à un accident\nHirudoid® forte vous aide.\nHirudoid® forte est disponible sous forme de crème de soin ou de gel rafraîchissant dans des petits tubes de 40 g et dans des tubes plus garnis de 100 g. La crème discrètement parfumée pénètre rapidement dans la peau et ne laisse pas de film gras.\nHirudoid® forte avec MPS: Pour des jambes en bonne santé que vous oserez montrer.\nCeci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage .


Achat et vente neuf ou occasion au Togo\nAchat et vente au Togo\nArticles neufs et occasions à vendre Lomé, Maritime\nBonjour, Nous mettons en vente un stock restant non utilisé de masques vénitiens de très bonne qualité. ... [ Articles neufs et occasions à vendre ]\nBoite de nuit/bar\nFonds de commerce en vente Lomé\nJe cède une boite de nuit située cause retour en France, à Avédji non loin du rond point Limousine Sur deux ... [ Fonds de commerce en vente ]\nMatériel professionnel Lomé, Maritime\nVends Motoculteur Staub 6000, peu servi, provenant de France, je l'ai expedié a LOME. C'est un motoculteur ... [ Matériel professionnel ]\nFormalités pour ouvrir un restaurant ?\ncombien coûte l'importation d'un véhicule.\nCoût des certificats\nPar vanitas vanitatum\nDémarches pour créer une societe


Contrôlé à 190 km/h à Soulangy, l’automobiliste prend la fuite – actu.fr\nContrôlé à 190 km/h à Soulangy, l’automobiliste prend la fuite\nUn habitant d'Ouilly-le-Tesson a été condamné par le tribunal correctionnel de Caen à deux mois de prison avec sursis après avoir été contrôlé à 190 km/h le 21 mars dernier sur la N 158, entre Falaise et Caen.\nPublié le 19 Juin 17 à 15:20 |Modifié le 19 Juin 17 à 17:22\nC’est à Soulangy que les gendarmes ont contrôlé le chauffard à 190km/h (photo d’illustration).\nÀ la barre, Tony* l’assume : il était « pressé ». Alors qu’il se trouve à Falaise chez son frère, il apprend que son ex-compagne est à Caen. Le jeune homme de 25 ans espère l’y retrouver pour finaliser la vente de leur domicile. Il prend le volant et démarre, pied au plancher. L’accusé est contrôlé quelques minutes plus tard à 190 km/h au lieu de 110 km/h au niveau de Soulangy par des gendarmes en patrouille dans une voiture banalisée.\nSa carte grise n’était pas en règle\nArrivés au niveau d’Ifs, les militaires décident alors d’intercepter le chauffard. Gyrophare allumé, ils l’incitent à s’arrêter sur le bord de la route. L’automobiliste n’en fait rien. Au contraire, il cherche visiblement à semer la patrouille. « Ma carte grise n’était pas en règle, j’ai pris peur », se défend le couvreur. Malgré les protestations de son frère assis côté passager, il bifurque même au dernier moment vers le périphérique. Peine perdue, il est finalement interpellé quelques minutes plus tard.\n« Je regrette mais c’est trop tard »\n« J’étais très énervé à cause de mon ex-compagne. Je ne sais pas ce qui m’a pris », explique Tony au président du tribunal. Sceptique, le magistrat remarque alors que l’accusé « a quand même pensé à freiner devant le radar automatique de Soulangy ». L’intéressé acquiesce, la tête baissée.\nPour le procureur, le comportement dangereux du chauffard ne fait aucun doute. Il requiert deux mois de prison avec sursis et la suspension de son permis de conduire pendant six mois. « Je regrette, mais c’est trop tard », résume le Tessonais. Après en avoir délibéré, le magistrat le condamne à une amende de 800 euros en plus de sa peine d’emprisonnement. Son permis de conduire a été suspendu pendant deux mois.\nFaits diversLes Nouvelles de FalaiseNormandieSoulangy\nLe centre socioculturel de Falaise a une nouvelle directrice\nFoyer Jeunes Travailleurs à Falaise : l'acte de vente du terrain signé\nCode de la route à Falaise : premier examen vendredi 20 avril 2018\nLe foncier bâti baisse de 2 points à Falaise, l'opposition a voté contre\nLe salon de l'habitat à Falaise se déroule les 13, 14 et 15 avril 2018\n3,8 millions d'euros investis pour les futurs travaux du collège des Douits à Falaise\nLe Dr Farouk Sleiman honoré par la Ville de Falaise\nLa marche et les courses des Tulipes dimanche 15 avril 2018 à Aubigny\nLes travaux rue de la Pelleterie à Falaise avancent dans les délais prévus\nDu 6 au 8 avril 2018, Falaise à l'heure européenne des métiers d'arts\nÉlections partielles dimanche 8 avril 2018 à Maizières : 7 candidats pour 4 places\nLe comité des fêtes de Pertheville-Ners lance un appel aux bénévoles\nLe budget primitif du château à Falaise fait réagir l'opposition\nL'Union Sportive en Pays de Falaise doit préparer l'avenir\nL'incendie de l'école primaire Paul-Langevin touche les Potignais mais pas que....\nA Potigny, l'aire de jeux de la rue de Prague sera opérationnelle en juin 2018\nLes élèves de l'école de Potigny ont fait leur rentrée à la mairie, au collège et à la maternelle\nPôle emploi à Falaise : aujourd'hui, tout passe par Internet\nLes footballeurs de Potigny VCU se déplacent dimanche 25 mars 2018 à Divers-sur-Mer


Casino Joka avis : est-ce une arnaque ? On vous dit tout !\nHomeTous les articlesJeuxCasino Joka avis : un casino apprécié par...\nJeux janvier 7, 2020 367Views 0Likes 0Comments\nLancé au cours de l'année 2019, le casino en ligne Joka est doté d'une licence délivrée par les autorités de jeux de Curaçao. Le site de Joka casino possède, sur son interface, plusieurs catégories, que cela soit pour les jeux, les bonus, le service client et bien d'autres. Dans le cas où vous avez envie de jouer sur ce dernier, nous vous conseillons de lire cet article afin de vous faire une idée globale par rapport au casino en ligne Joka.\nLe service client du casino Joka a pour rôle d'aider les clients lorsqu'ils rencontrent des soucis techniques et donner des réponses à leurs questions, les opérateurs du service client sont majoritairement francophones. Vous pouvez joindre ce service client 24h/24 7j/7 soit par le biais du live chat, via appel téléphonique ou bien par adresse mail.\nIl existe une autre option, celle de vous diriger vers la foire aux questions en cas de problèmes. Celle-ci est divisée en six catégories, qui sont les suivantes :\nLes plus populaires : ce sont des questions qui sont les plus posées par les membres du casino.\nCompte : contient toutes les informations au sujet de votre compte.\nBonus : vous allez savoir tout ce qui concerne les offres proposées par le casino Joka.\nDépôts et retraits : vous trouverez tous les détails à ce sujet.\nSécurité : cette section va vous donner tous les renseignements sur la régulation du casino.\nLes bonus et promotions proposés sur le casino en ligne Joka\nLe casino en ligne Joka offre un tas de bonus, à commencer par le bonus de bienvenue qui est de 300 % pour une somme qui peut aller jusqu’à 2 000 euros et cela sur les trois premiers dépôts.\nDans l'offre de bienvenue de Joka casino, vous allez recevoir 25 spins, que vous pourrez seulement utiliser pour jouer au jeu de machine à sous Big Bad Wolf. On retrouve sur la rubrique "promotions" de Joka casino chaque offre promotionnelle offrant différents types de bonus, celles-ci sont offertes tout au long de la semaine aux joueurs, vous avez :\nMystère du lundi.\nLes folies du mardi.\nDélire du mercredi.\nJeux du jeudi.\nStyle du samedi.\nDilemme du dimanche.\nLe dépôt et le retrait sur le casino en ligne Joka\nLes méthodes de dépôt et de retrait sur Joka casino diffèrent, ce qui veut dire que chaque transaction a ses propres modes de paiement, à savoir :\nLes méthodes pour faire un dépôt sont : Paysafe Card, Neosurf et les cartes de crédit comme la carte Visa et MasterCard.\nLes méthodes de retrait sont : les virements bancaires, Ecopayz, idebit, instaDebit et la carte Visa.\nIl faut également savoir que le montant du dépôt exigé est de minimum 10 euros, tandis que pour les retraits, ce dernier est fixé à 20 euros. Concernant le montant maximal pour retirer vos gains, celui-ci atteint les 1 000 euros, sachant que la demande de retrait dure environ cinq à sept jours ouvrables.


Qui veut épouser mon fils 3 : Thierry et Elise invités dans « Touche pas à mon poste » - MCE TV\nQui veut épouser mon fils 3 : Thierry et Elise invités dans « Touche pas à mon poste »\nle 22/05/2014 à 17:50\nThierry et Elise de « Qui veut épouser mon fils 3 » seront les invités de Cyril Hanouna vendredi soir dans « Touche pas à mon poste ». Thierry fait le buzz après son passage dans « Le Mag » et sa relation avec Aissa passionne les réseaux sociaux\nDepuis le début de l’émission Qui veut épouser mon fils 3, Thierry et sa mère Elise passionnent les réseaux sociaux. En effet, cette saison du télé-crochet fait rire de nombreux téléspectateurs et parmi eux, Cyril Hanouna. Le présentateur de Touche pas à mon poste a décidé d’inviter la mère et son fils sur le plateau de l’émission de demain soir. Cette venue s’annonce d’ores et déjà explosive !\n« Touche pas à mon poste » invite Thierry et Elise de « Qui veut épouser mon fils 3 »\nThierry est incontestablement une des personnalités phares de l’émission Qui veut épouser mon fils 3. En effet, le candidat flirte depuis plusieurs semaines avec la jolie Aissa. La jeune femme s’est fait insulter par Enora Malagré qui avait insinué qu’elle était une prostituée.\nDepuis, Thierry s’est illustré sur le plateau de l’émission Le Mag sur NRJ12. Le candidat de Qui veut épouser mon fils 3 avait même dragué Capucine, jeune chroniqueuse dans le talk-show.\nLa rumeur court qu’Aissa et Thierry seraient en couple. De plus, la personnalité de la mère de Thierry, Elise, amuse les réseaux sociaux. A respectivement 73 et 48 ans, le duo-mére fils est le plus atypique de la saison.\nC’est pour cela que Thierry et sa mère seront les invités de l’émission Touche pas à mon poste. La télé-réalité en général fait le bonheur de l’émission de Cyril Hanouna. En effet, hier encore Benjamin des Anges 6 était moqué par les chroniqueurs de l’émission.\nEnora Malagré a annoncé qu’elle ne sera pas présente lors de l’émission qui recevra Thierry et Elise de Qui veut épouser mon fils 3. A noter que Florian, autre candidat de l’émission de TF1 a fait des révélations exclusives concernant le dénouement de l’émission.\nTags : cyril hanouna - Enora - Le Mag - nrj 12 - TF1 - touche pas a mon poste - TPMP


admin juin 25, 2020 juin 23, 2021\nDe nombreux critères sont à prendre en compte avant de choisir sa piscine.\nNotre catégorie “piscine” regroupe tous les articles basés sur cette thématique, de l’installation à l’entretien de votre piscine.\nL’environnement est un critère important pour l’installation de votre piscine. Des travaux d’aménagement et de terrassement sont à prévoir. Il faut également s’assurer que votre terrain est piscinable.\nPour ce faire, des analyses de terrain doivent être réalisées afin de savoir quel type de piscine peut-être accueillie sur votre terrain.\nLe choix est très important ! Certains types de piscines entraînent davantage de démarches administratives, de travaux et de budget que d’autres. Il est essentiel de se renseigner avant de débuter ce projet.\nLa piscine-coque en polyester\nBon rapport qualité-prix, sa durée de vie est estimée entre 15 et 20 ans. La préparation du terrain est essentielle avant de procéder à la pose de la piscine à coque.\nL’installation est facile et ne demande pas de travaux de terrassement. Moins coûteuse que la piscine enterrée.\nElle offre un bon rendu esthétique.\nFacile à installer, ce type de piscine demande néanmoins plus de travaux de terrassement que la piscine hors sol.\nSon coût d’installation est plus élevé.\nSon rendu esthétique est excellent.\nLes piscines enterrées sont beaucoup plus esthétiques et apportent une véritable valeur ajoutée à l’habitation.\nLe prix d’une piscine enterrée varie en fonction de certains critères.\nContrairement aux autres types de piscine, la piscine enterrée offre un large choix de personnalisation : modèles, dimensions du bassin, forme, aménagements extérieurs etc.\nLa piscine en béton est conçue sur-mesure. Le matériau de construction est gage de qualité et de robustesse.\nConstruire une piscine en béton offre de multiples avantages notamment sur le choix de la forme, la taille du bassin, du revêtement, des aménagements etc.\nPour embellir votre extérieur, il existe également la piscine à débordement, le couloir de nage ou encore la piscine naturelle.\nLe budget pour la pose d’une piscine est variable, passant du simple au triple.\nLa piscine hors-sol est généralement l’alternative la plus accessible tout en restant esthétique. À l’inverse d’une piscine enterrée qui offre un rendu visuel excellent mais qui demande davantage de moyens.\nPour les petits budgets, les piscines en kit présentent un rapport qualité/prix intéressants.\nÉconomiser sur le coût d’une piscine.\nRéaliser soi-même les travaux de terrassement pour sa piscine peut faire baisser considérablement son coût d’installation.\nDe bonnes connaissances en bricolage sont nécessaires.\nComment choisir une piscine (taille, profondeur…) ?\nDifférents modèles de piscines sont disponibles afin de répondre à tous les besoins et s’adapter à tous les terrains.\nPour choisir une piscine, il est essentiel de prendre en considération son jardin, sa composition et son orientation : terrain en pente, terrain en restanque, petit jardin etc.\nPour ces raisons, l’analyse de terrain est primordiale pour faire le bon choix.\nFiltration : Que choisir pour sa piscine ?\nBien choisir son système de filtration est important pour que l’eau de votre piscine reste propre et limpide.\nPour bien entretenir sa piscine, l’utilisation de produits oxydants et désinfectants, comme le chlore, sont conseillés.\nLe système de filtration de l’eau joue également un rôle important. Le choix du système de filtration se fera en fonction du type de piscine : filtration à sable, filtration à zéolites, filtration à verre recyclé etc.\nAccessoires : Que choisir pour la piscine ?\nPour habiller votre piscine, la rendre plus pratique d’utilisation et plus sécurisée, quelques équipements peuvent être ajoutés comme un escalier de piscine, des éclairages, un abri, un chauffage ou encore des alarmes.\nEn fonction du type de piscine, des échelles intérieures ou extérieures peuvent être installées. Sans oubliez les plongeons, les toboggans ou encore les fontaines décoratives.\nUne piscine qui vous ressemble et qui s’adapte entièrement à vos besoins.\nParcourez nos articles et trouvez toutes les informations nécessaires à la bonne réalisation de votre projet.\nComment aménager un petit jardin de 10m2 ?\nLes 5 étapes pour commencer son jardin\nadmin février 11, 2021 juin 23, 2021\nfévrier 11, 2021 juin 23, 2021 0\nadmin décembre 23, 2020 juin 23, 2021\ndécembre 23, 2020 juin 23, 2021 0\nadmin juillet 6, 2020 juin 23, 2021\njuillet 6, 2020 juin 23, 2021 0\nAnnuaire Jardi a été créé par un passionné du web et de l'amélioration du confort de vie. Fred vous accompagne dans son univers en essayant de vous faire découvrir des astuces ou des nouveautés\n@2021 - annuaire-jardi.com. Tous droits réservés. Mentions légales


Championnat d'Angleterre12ème journée\nSamedi 12 décembre Old Trafford - Arbitre C. Kavanagh\n90+3′ Ce derby de Manchester a accouché d'une souris. Inoffensifs, les joueurs de United et de City se sont neutralisés dans un match nul sans but : 0-0.\n90+2′ Gabriel Jesus pouvait espérer faire la différence en partant dans le dos de Maguire mais il était dans une position illicite.\n90+1′ Dans la surface de réparation de United, Rodri tente sa chance. Sa frappe à ras de terre est facilement captée par de Gea.\n90′ Il y aura au moins deux minutes de temps additionnel.\n90′ Dans une position excentrée, Bruno Fernandes tente cette fois un enchaînement crochet - frappe du gauche. Le Portugais ne cadre pas.\n88′ A l'entrée de la surface de réparation des Citizens, Bruno Fernandes tente un enchaînement contrôle-frappe qui est cadré mais sans danger pour Ederson.\n86′ Manchester City : Carton jaune pour Fernandinho ! Le capitaine des Skyblues est sanctionné pour une faute d'anti-jeu sur Martial dans le rond central.\n85′ Les deux formations semblent se contenter de ce score de parité. Il n'y a plus aucune prise de risque.\n83′ Il reste moins de dix minutes dans cette rencontre dont le niveau est loin d'être à la hauteur du prestige de l'affiche.\n80′ Même sur coup de pied arrêté, Manchester City n'y arrive pas malgré les qualités de De Bruyne. La tentative du Belge est contrée par le mur des Red Devils.\n80′ Manchester United : Carton jaune pour Harry Maguire ! Le capitaine mancunien est averti pour cette faute.\n79′ Les Skyblues tentent de mettre du rythme. Sur une projection rapide amorcée par une relance à la main d'Ederson, Gabriel Jesus est accroché par Maguire à 20 mètres plein axe du but de De Gea. C'est un excellent coup-franc à venir pour De Bruyne !\n74′ En 75 minutes, il n'y a eu que deux tirs cadrés dans ce match !\n74′ C'est le premier changement de United dans cette partie.\n73′ Manchester United : Entree de Anthony Martial Sortie de Mason Greenwood\n71′ Les hommes de Pep Guardiola pressent plus et se projettent mieux. Ce n'est pas encore assez mais la menace se précise sur le but de De Gea.\n71′ City est dans un temps fort ! Il va falloir rapidement en profiter, ce derby de Manchester se termine dans moins de 20 minutes.\n70′ Enorme occasion pour les Citizens ! Sur une superbe ouverture dans la profondeur, Gabriel Jesus est seul face à De Gea mais il transmet le ballon en retrait à De Bruyne. Arrivé lancé au point de pénalty, le Belge bute sur Maguire qui contre cette frappe en taclant.\n66′ Manchester City : Entree de Ferran Torres. Sortie de Riyad Mahrez.\n66′ Malgré une superbe transversale de Walker, Sterling n'arrive pas à faire la différence. Rentré dans la surface de réparation des Red Devils, il n'obtient même pas un corner.\n62′ Sur un coup-franc lointain de De Bruyne, aucun attaquant de City n'arrive à dévier le ballon. Le symbole d'une formation qui manque de justesse dans la zone de vérité.\n60′ Des 20 mètres, Fernandinho déclenche une frappe du droit qui passe loin du but de De Gea.\n58′ Face à un bloc défensif mancunien qui évolue bas, City n'arrive pas à trouver la faille.\n53′ Parfaitement lancé dans la profondeur par Pogba, Rashford précipite une frappe du gauche. Dans ce un contre deux, il y avait mieux à faire.\n52′ Dans une position excentrée, Greenword déclenche une frappe en chutant. C'est trop croisé pour accrocher le cadre du but gardé par Ederson.\n51′ City tente d'imposer son rythme mais dans le dernier tiers du terrain, les joueurs des Skyblues manquent de mobilité. Lancé dans une série de dribles, Gabriel Jesus perd le ballon dans la surface des Red Devils.\n50′ Le hors-jeu était évident même si Ole Gunnar Solskjaer conteste la décision du corps arbitral.\n50′ L'arbitre revient sur sa décision ! Si la faute est évidente, Rashford était en position de hors-jeu au départ de l'action. Walker a eu chaud, City peut se dégager.\n48′ L'arbitre indique le point de pénalty ! Sur un centre de Bruno Fernandes, Rashford est repris par Walker qui l'accroche dans sa propre surface de réparation. Alors que l'Anglais est au sol, Chris Kavanagh consulte le VAR.\n45′ Les joueurs de Manchester United lancent la seconde période de ce derby !\n45+1′ C'est la pause à Old Trafford ! 0-0 après les 45 premières minutes de ce derby de Manchester.\n45+1′ Juste avant la pause, les deux équipes tentent de forcer la décision mais comme depuis le coup d'envoi, les blocs défensifs arrivent à prendre le dessus.\n45′ Il y aura au moins une minute de temps additionnel !\n43′ Pogba trouve Greenwood à 20 mètres du but adverse mais sa frappe est déviée par le tacle d'un défenseur de City.\n41′ Il reste cinq minutes avant la pause de ce match où les deux clubs de Manchester cherchent surtout à ne pas se faire prendre.\n40′ Sur le coup de pied de coin, Lindelöf est au premier poteau pour dévier le ballon de la tête. Sa tentative passe au-dessus.\n39′ Sur une frappe lointaine qui est déviée, Bruno Fernandes obtient un quatrième corner pour United dans cette rencontre.\n38′ Wan-Bissaka réalise un superbe centre devant le but d'Ederson mais il n'a aucun coéquipier pour reprendre le ballon.\n36′ Sur cette double occasion, les hommes de Pep Guardiola ont cadré leur premier tir de la partie.\n36′ En contre, Manchester City réalise une superbe remontée de balle. Gabriel Jesus fait la différence en prenant son vis-à-vis de vitesse et trouve De Bruyne à 20 mètres du but gardé par De Gea. En première intention, le Belge décale Mahrez dont la frappe est repoussée par le portier espagnol. Le ballon revient sur le Belge mais il n'a pas réussi à cadrer.\n32′ Après un superbe mouvement collectif stoppé par la défense des Citizens, United a failli profiter d'une mauvaise relance d'Ederson pour ouvrir la marque. Au point de pénalty, la frappe de Pogba a été déviée par un défenseur adverse. Au second poteau sur ce centre, Greenwood était peut-être mieux placé pour sanctionner l'erreur du gardien de City.\n27′ Sur un coup-franc tiré le long de la ligne de touche, Mahrez trouve Stones aux six-mètres. Le déviation de la tête du défenseur anglais n'est pas suffisante pour surprendre De Gea.\n26′ Sur une superbe ouverture, Mahrez trouve Gabriel Jesus dans la profondeur. Le Brésilien se retrouve seul face à De Gea mais rate sa frappe sous la pression de Wan-Bissaka qui l'avait bien suivi.\n25′ Cancelo cherche Sterling dans la surface des Red Devils mais il tombe sur Maguire.\n24′ Le coup de pied de coin ne donne rien.\n23′ Ce coup de pied arrêté très bien placé joué par Bruno Fernandes est dévié par le mur des Skyblues. Ca sera un corner.\n23′ Très actif dans l'entre-jeu, Pogba intercepte le ballon et obtient un coup-franc à une vingtaine de mètres du but gardé par Ederson.\n21′ Après un relais avec De Bruyne, Sterling efface trois défenseurs de United pour déclencher une frappe. Elle est déviée par Maguire.\n18′ Bruno Fernandes est alerté sur une longue ouverture de Maguire. Le Portugais n'arrive pas à reprendre le ballon de volée.\n17′ Le jeu a repris mais aucune équipe n'arrive à prendre le dessus sur l'autre.\n14′ Le jeu est interrompu pour permettre aux soigneurs de venir au chevet de Fred. Le milieu de United se plaint de la hanche depuis un choc en début de rencontre. Matic est à l'échauffement.\n12′ Sur le coup de pied de coin, le ballon est légèrement dévié et McTominay tente d'en profiter. L'Ecossais s'est jeté au second poteau sans parvenir à marquer.\n11′ Pogba trouve Bruno Fernandes dans la surface des Skyblues mais le Portuguais n'obtient qu'un corner.\n8′ Les hommes de Pep Guardiola jouent très haut. Ce pressing leur permet de récupérer le ballon dans le camp des Red Devils et de se projeter rapidement.\n7′ Sterling est lancé dans la surface de réparation mancunienne mais son contrôle raté débouche sur un renvoi aux six mètres.\n6′ Dans ce derby, les premiers duels sont musclés. Bruno Fernandes et Fred ont déjà été secoués par les interventions adverses.\n5′ Après cinq minutes de jeu, la possession est en faveur de United.\n2′ Les Red Devils ont la possession mais leur première attaque posée est stoppée par une position de hors-jeu.\n1′ En deux temps, De Bruyne parvient à centrer devant le but des Red Devils. De Gea est vigilant et s'interpose dans les airs.\n0′ C'est parti pour le 183eme derby de Manchester de l'histoire du football anglais !\nLes deux formations arrivent sur la pelouse d'Old Trafford.\nIl y aura un Français sur la pelouse au coup d'envoi de ce derby : Paul Pogba. Anthony Martial, Aymeric Laporte et Benjamin Mendy commencent la rencontre sur le banc.\nChris Kavanagh sera l'arbitre de ce choc.\nLe temps est mitigé et frais au théâtre des rêves ce samedi.\nOld Trafford est à huis clos pour ce derby de Manchester.\nEn mars, les Red Devils avaient gagné le dernier derby organisé avant le confinement (2-0). Martial et McTominay avaient marqué.\nA noter que ces deux équipes ont joué en Ligue des Champions en milieu de semaine. Les joueurs d'Ole Gunnar Solskjaer ont perdu face à Leipzig (2-3) et ont été éliminés alors que les partenaires de Kevin De Bruyne ont pris le meilleur sur Marseille pour confirmer leur place en huitièmes de finale (3-0).\nLes hommes de Pep Guardiola ont perdu leur dernier déplacement. C'était à Tottenham le 21 novembre (2-0). Depuis, ils se sont imposés à deux reprises à l'Etihad Stadium et notamment contre Fulham lors de la 11eme journée (2-0).\nLes Red Devils restent sur quatre succès consécutifs en championnat. Le week-end passé, ils ont pris le meilleur sur West Ham (1-3).\nC'est le choc de la 12eme journée de Premier League ! United est septième avec 19 points. Avec une unité de moins, City suit deux rangs plus loin. Le vainqueur de ce match intégrera au moins provisoirement le top 4 du classement.\nDans moins d'un quart d'heure, le derby de Manchester débutera à Old Trafford


Caroline Costa & Nico Liliu\nChenôve : piscine fermée\nLe maire de la commune a été informé en fin de journée hier que trois agents municipaux avaient été testés positifs. Des agents qui ont été en contact avec le public. Thierry Falconet a donc pris l...\nCréation d'un observatoire de la sécurité routière\nLes présidents des deux départements ont pris cet engagement hier en inaugurant ensemble le passage de 80 à 90 kilomètres heures de la départementale entre Dijon et Dole. L'observatoire aura pour o...\nLe principal suspect dans l'affaire Narumi, interrogé aujourd'hui.\nLe ressortissant chilien principal suspect dans l'affaire Narumi devra répondre à des questions sur l’assassinat de l'étudiante japonaise. Il va être extrait de la maison d'arrêt de Besançon. Depui...\nViolences sur ses enfants : 1 an de prison avec sursis pour la mère\nElle était accusée de violences habituelles sur ses enfants. Elle les obligeait à nettoyer la maison de fond en comble, même en pleine nuit, avec des punitions si ce n'était pas bien fait. Le beau-...\nAccident au niveau d'un péage\nC'était au niveau de la gare de péage de Bierre les Semur. Deux véhicules sont entrés en collision frontalement. On compte deux blessés, qui ont été hospitalisés à Sémur en Auxois. La circulation a...


Archive pour la catégorie "Les vitamines" | VirtuoGym\nArchives de la catégorie: Les vitamines\nArchives de la catégorie: "Les vitamines"\nQuand on prononce le mot vitamine, la plupart des gens pensent à des comprimés ou à des médicaments. Et pourtant elles ne sont ni l'une ni l'autre. Ces vitamines ont été découvertes par le biochimiste polonais Kazimierz Funk qui, le premier, isola la vitamine B1 dans l'enveloppe de riz en 1912. En bref, les…\nVitamine K ou phylloquinone C'est une vitamine liposoluble qui contribue à la coagulation sanguine. Nos intestins contiennent une bactérie qui produit 80 % de nos besoins en vitamine K. Le reste doit nous être apporté par notre alimentation. Qu'est-ce qu'elle apporte à notre organisme ? La vitamine K joue un rôle dans la synthèse d'au…\nVitamine E ou tocophérol La vitamine E est une vitamine liposoluble qui existe sous différentes formes chimiques. Le composé le plus actif est l'alpha tocophérol, mais il a besoin des autres composés pour agir correctement. Elle se trouve dans tous nos tissus. Cependant, l'hypophyse et les surrénales en contiennent deux cents fois plus que les…\nVitamine D ou calciférol Souvent nommée la vitamine du soleil puisque le corps la fabrique à partir des rayons ultraviolets, la vitamine D est essentielle pour la santé des os et des dents. En plus, elle offre de belles possibilités en matière de prévention de certains cancers et de maladies auto-immunes. La vitamine D se…\nVitamine C ou acide ascorbique La vitamine C est une vitamine hydrosoluble, qui a intéressé de nombreux scientifiques. Une carence prolongée en cette vitamine entraîne le scorbut, maladie commune chez les marins et les personnes qui ne consommaient pas de fruits frais et des légumes pendant de longues périodes. On a montré que la vitamine…\nVitamine B9 ou acide folique En 1941, une substance extraite des feuilles d'épinards appelée "acide folique", du latin "folium" pour feuilles a été trouvée efficace dans le traitement de l'anémie. L'acide folique est le composé-mère d'un grand groupe de composés naturels, similaires structuralement, et appelés les folates. L'acide folique est une vitamine hydrosoluble; il est…\nVitamine B6 ou pyridoxine La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble qui désigne trois composés : la pyridoxine, le pyridoxal et la pyridoxamine. Qu'est-ce qu'elle apporte à notre organisme ? Cette vitamine participe à beaucoup de fonctions métaboliques. Elle est impliquée dans plus de soixante systèmes enzymatiques participants au métabolisme des protéines. La vitamine B6…\nVitamine B5 ou acide pantothénique La vitamine B5 est une vitamine hydrosoluble qui se trouve largement dans l'alimentation. Son nom lui vient du grec Panthos qui signifie "partout". Qu'est ce qu'elle apporte à notre organisme ? Elle est un des constituant essentiel du coenzyme (CoA). Ce coenzyme est indispensable à la combustion des graisses, glucides…\nVitamine B3 ou niacine La vitamine B3 est une vitamine hydrosoluble qui regroupe en fait à deux composés : l'acide nicotinique (niacine) et la nicotinamide. Elle est communément appelée niacine, mais ces deux composés ont la même activité biologique. Cependant, l'acide nicotinique pris en excès peut causer des rougeurs et des démangeaisons au niveau du…\nVitamine B2 ou riboflavine La riboflavine est une vitamine hydrosoluble. Son métabolisme est contrôlé par différentes hormones qui régulent sa conversion en FAD (flavine adénine dinucléotide) et en FMN (flavine mononucléotide). Ces deux coenzymes catalysent de nombreuses réactions d'oxydoréduction et sont essentiels pour notre production d'énergie. La riboflavine est absorbée au niveau de l'intestin grêle…\nVitamine B12 ou cobalamine La vitamine B12 est hydrosoluble et efficace à très petites doses. De toutes les vitamines hydrosolubles, la vitamine B12 est la seule que l'organisme peut emmagasiner : il peut s'écouler plus de trois ans avant qu'une personne épuise ses réserves. Qu'est-ce qu'elle apporte à notre organisme ? La vitamine B12, en…\nVitamine B1 ou thiamine La thiamine est la première vitamine B à avoir été découverte. C'est pour cela qu'elle a été nommée Vitamine B1. En Asie, lorsque le riz blanc est devenu plus commun que le riz brun, le béribéri, une maladie qui touche le système nerveux, a commencé à se répandre. C'est accidentellement que…\nVitamine A ou rétinol La vitamine A, la première vitamine à être découverte, est essentielle au maintien d'une bonne vue et favorise une croissance normale. On la retrouve dans les tissus animaux sous la forme de rétinol et dans les plantes sous la forme de carotène—un précurseur de la vitamine A. Elle est nécessaire à…


Le RDV Tech #133 – Alibaba ça déménage\nAlibaba, c’est quoi ?\nApple achète Beats Audio\nGoogle, l’Europe, et le droit à l’oubli\nMicrosoft, XBox One, et Kinect\nNeutralité du net ; Tom Wheeler est un génie ?\n19 mai 2014 - 12 commentaires\nOui mais Patrick tu es bien gentille toi avec le formulaire de Google :\nSi il y a plusieurs Monsieur X (avec le même nom, j’ai 5 homonymes)\nc’est le premier qui supprime toutes les sites des autres dans Google qui gagne ?!\n(Bon je sais que il y a le SEO… et d’autre chose actuellement)\nJe pense que le droit d’oublie sera compliquer à mettre en place dans ce cas.\nDonc à ton avis que va-t-il se passer dans ce cas ?\nMerci pour cette émission particulière !\nPour la XBox One, le choix est bon c’est juste qu’il arrive bien trop tard. Il fallait faire ce choix avant le lancement de la console et rester compétitif avec Sony. Maintenant Sony a une confortable avance et donc plus d’attention des développeurs. Le retard de Microsoft sur la XBox One ne se ratrappera que sur le long terme, quand les gamers auront assez d’argents pour s’offrir les deux consoles si les exclusivités se montrent alléchantes d’ici une petite année… Enfin ce n’est que mon point de vue…\nPatrick, j’ai un conseil qui vaut ce qu’il vaut.\nSur patreon, le premier Pledge est à 1$, mais il est tout à fait possible de mettre moins !\nC’est ce que j’ai fait, car pour le moment pas de possibilité de soutenir plus, mais si 100 ou 200 personnes font comme moi, au lieu de ne rien donner parce que 1$ ça ne rentre pas dans leur budget, ça fait toujours ça de pris !\nSalut Seb(iiiii) et merci pour ton soutien ! Mais hélas, avec les frais de banque et de Patreon, une somme inférieure à 1$ risque de me couter de l’argent plus que de m’en rapporter… Donc ce que je te recommanderais c’est de ne rien donner et d’apprécier l’émission tant que tu es un peu à sec, et si un jour tu veux / peux te le permettre, ré-évalue l’idée de soutenir l’émission.\nMais merci en tous cas, c’est le sentiment qui compte ! 🙂\n21 mai 2014 à 11 h 33 min\nBen je vais faire autrement alors, je vais garder ces cents de côté, et je ferai un pledge à la fin de l’année, j’arrêterai le pledge ensuite, et ainsi de suite…\nUne bonne carricature du rachat de Beats par Apple: http://www.phonearena.com/news/Humor-What-the-Apple-acquisition-of-Beats-really-means_id56234\nPour les rumeurs de windows 365, ça fait peur: si demain on doit payer un abonnement à Windows + Office + nos autres logiciels, ça va revenir cher d’etre sous windows 🙁\nEt dans le genre alienation…\nD’ailleurs ça me fait penser que la Chine abandonne Windows pour son administration au profit de GNU/Linux:\nPour rappel, elle suit l’exemple de l’Allemagne (munich), la France (gendarmerie nationnale), l’espagne et la Russie 😉\nIl serait interessant de faire un rdvTech sur le sujet 😉\n21 mai 2014 à 15 h 59 min\nHahaha, très bon effet ! Ca mérite bien un tweet ça ! 🙂\n21 mai 2014 à 16 h 01 min\nMerci pour le tweet 😉\nPour info: @mkframework c’est le tweeter officiel du framework, et @dupot_org c’est mon compte perso 😉\n22 mai 2014 à 22 h 35 min\nUne petite touche d’humour pour commencer… enfin un épisode qui tient dans les temps lol 😉\nPlus sérieusement, je suis les épisodes depuis le début, (fidèle meme depuis azeroth.fr… et oui, ça ne rajeuni pas un quarantenaire…) et je voulais te féliciter pour la qualité de chacun de tes épisodes. Je suis moi meme un professionnel de l’IT (responsable d’exploitation), et chacun des sujets sont abordés sans employer de terme technique, juste des mots simples et compréhensibles par tout néophyte.\nMerci pour ces infos, ces débats, ces touches d’humour, merci à tes invités, en un mot merci et longue vie au rendez vous tech.\nMerci à toi d’être aussi fidèle ! Depuis Azeroth.fr, ça fait quand même un sacré moment… 🙂\n23 mai 2014 à 9 h 23 min\nFélicitations pour ce podcast en général et ta pugnacité 😉\nJe ne me lasse pas d’écouter tes podcasts dans ma voiture pour aller taffer.\nSuper initiative pour la pub du podcast “papaaquoitujoues”\nJe les ai déjà tous écoutés\nDepuis que j’ai mon nouveau smartphone et que j’écoute en vitesse 1.5 il me restait des blanc à purger dans mes trajets.\nJe “t’autorise” 😉 a mettre d’autres pastilles pour des podcasts.\nContinue et longue vie au podcast\n24 mai 2014 à 23 h 53 min\nMerci pour l’épisode 😉 .\nRépondre à Sebiiiii Annuler la réponse


Des capsules vidéo pour le français - Site Lettres\nAccueil > Lettres TICE > Ressources Lettres TICE > Autres ressources > Des capsules vidéo pour le français\nDes capsules vidéo pour le français\nmercredi 2 décembre 2015, par Marc Plateau\nLes capsules vidéos (séquences vidéo, courtes et scénarisées, permettant de développer une idée, une notion ou un thème) peuvent être utilisées notamment dans le cadre de classes inversées. Vous trouverez ci-dessous deux sites présentant ces capsules et quelques-uns leurs usages.\nPlusieurs professeurs de français mettent à disposition sur le site padlet.com une banque de capsules vidéo pour l’enseignement du français au collège librement utilisables dans le cadre d’une licence Creative Commons.\nPour accéder à la ressource Capsules vidéo sur padlet\nL’hebdo Lettres du café pédagogique présente par ailleurs un site québécois « Le français animé proposant également des capsules vidéo pour l’enseignement du français.\nPour accéder à la ressource Présentation du site sur le Café pédagogique


Lumière noire, Lisa Gardner, Albin Michel/Le Livre de Poche – Un très bon thriller glaçant | Le blog de Michel\nLumière noire, Lisa Gardner, Albin Michel/Le Livre de Poche – Un très bon thriller glaçant\nMa chronique sur Babelio : Flora a passé plus d’un an entre les mains d’un kidnappeur pervers. Sauvée par miracle par le FBI, elle peine à se reconstruire et semble s’être donné une mission : retrouver et sauver les jeunes femmes enlevées.\nCinq ans plus tard, un soir où elle est en chasse dans une boîte de nuit, elle est victime d’une nouvelle tentative d’enlèvement, mais parvient à se libérer en tuant son agresseur, Devon Goulding, le barman de la boîte.\nPuis elle disparaît à nouveau. Le kidnapping ne semble pas faire de doute…\nC’est le premier thriller de Lisa Gardner que je lis, une histoire d’enlèvements racontée à trois voix :\ncelle de D.D. Waren, l’enquêtrice de la police de Boston qui mène l’enquête sur la mort de Devon, qui ne semble pas en être à son premier méfait, et sur la disparition de Flora ;\ncelle de Flora nous racontant ce qu’elle a vécu cinq ans plus tôt et comment elle a survécu ;\ncelle de Flora encore, décrivant ce qu’elle vit de nouveau en captivité et comment elle tente de s’échapper…\nL’ensemble plonge le lecteur dans l’univers des prédateurs sexuels, ou plus exactement dans celui de leurs victimes. L’auteure parvient à donner une forte crédibilité à ce qu’elle décrit ; on y croit, et c’est glaçant !\nLe roman est plutôt bien écrit (et donc traduit), avec ce qu’il faut de rebondissements pour, avec les changements de points de vue, captiver le lecteur.


Règlement Intérieur – Sorties « APNP : Amis du Parc National des Pyrénées\nAPNP : Amis du Parc National des Pyrénées\nRandonnées natures dans les Pyrénées\nConférences & expositions & projections\nAccueil → Règlement Intérieur – Sorties\nRèglement Intérieur – Sorties\nApprouvé lors du Conseil d’Administration du 22 janvier 2018.\nDATE : Elle est proposée par le chef de file. Une fois validée par la commission « des sorties et de la formation » et inscrite au programme, elle ne peut être reportée que pour des cas bien précis : mauvais temps, maladie du chef de file, etc. Elle pourra être avancée du dimanche au samedi uniquement pour raison de conditions météorologiques défavorables. Le chef de file assure, personnellement et par tout moyen à sa convenance, l’information auprès des adhérents inscrits à sa sortie.\nCHEF de FILE : Le chef de file est la personne responsable de la sortie. Pour être chef de file, il est nécessaire de remplir les conditions suivantes :\nSERRE-FILE : Il assiste le chef de file lors du déroulement de la sortie. En cas d’empêchement du chef de file, il ramène le groupe au point de départ et prend toutes les décisions nécessaires. Il doit être désigné par le chef de file au moment des propositions de sorties. La personne désirant devenir serre-file doit se faire connaître des membres de la commission « des sorties et de la formation ». Elle pose sa candidature par écrit (mail) auprès du responsable de la commission. Les encadrants peuvent être le relais de cette personne auprès de la commission pour appuyer cette candidature. Il est souhaitable que les serre-files acquièrent les formations PSC1 et cartographie.\nBUT : Il s’agit d’indiquer le but à atteindre et si possible le lieu de départ de l’itinéraire.\nDURÉE : Sous ce vocable, il s’agit d’indiquer aux participants le temps de marche nécessaire. Il n’inclut pas le temps de pause pour le déjeuner qui peut être extrêmement variable suivant les conditions météo, ni les visites.\nEQUIPEMENT : Les équipements spéciaux (en dehors des fonds de sac) doivent être spécifiés à cette rubrique (piolet, crampons, baudrier, mousquetons, etc.…).\nCARTE : Dans ce paragraphe sont indiquées la ou les cartes IGN (ou autre).\nPour le niveau 4, le nombre de participants est limité à 12, chacun devant être muni d’un DVA (Détecteur de Victime d’Avalanche), d’une pelle et d’une sonde. Pour les niveaux inférieurs, le chef de file peut, s’il l’estime nécessaire, exiger ce matériel.\nLes dénivelés représentent une valeur permettant, dans beaucoup de cas, de situer le niveau de la sortie. Cependant, il n’est pas le seul élément à prendre en compte. Chaque chef de file aura à définir le niveau requis en fonction des difficultés rencontrées et à l’indiquer clairement.\nNOMBRE de PARTICIPANTS : Dans le cas de sorties limitées, le nombre de participants prévu par le chef de file et approuvé par la commission « Sorties et de la formation » au moment de l’établissement du programme ne pourra être modifié qu’après autorisation expresse du responsable de la commission ou de la présidence. Un adhérent se présentant au départ sans être préalablement inscrit ne pourra pas être accepté à la sortie.\n1. CONSIGNES aux CHEFS de FILE et aux SERRE-FILES\nchaque chef de file présente son programme dans les délais demandés ;\nchaque chef de file accepte le principe des modifications apportées à son programme par la commission « des sorties et de la formation ». Les décisions prises par cette commission sont présentées par le responsable au chef de file qui sera libre de les accepter ou de les refuser : dans ce dernier cas la sortie ne sera pas retenue ;\nla commission « des sorties et de la formation » recommande fortement la présence d’un serre-file, dans tous les cas, et pourra exiger cette présence lors de l’examen des propositions ;\nle chef de file a le libre choix du nombre de participants à ses sorties. Toutefois, s’il ne nomme pas de serre-file, il assure entièrement la responsabilité de la sortie qui sera limitée impérativement à 12 participants maximum quel que soit le niveau de la sortie;\npour les séjours, le versement d’une avance sera systématiquement demandé ;\nles séjours sont strictement réservés aux membres des APNP à jour de leur cotisation ;\npour les séjours organisés en juin et décembre les chefs de file devront, dans toute la mesure du possible, les avoir prévus dans le programme antérieur ;\naucun séjour, en dehors de la France métropolitaine, Corse comprise, et les pays limitrophes ne sera accepté sans l’accord du conseil d’administration.Une sortie complémentaire, uniquement de niveau 1 ,2 ou 3, peut être ajoutée au programme en cas de besoin. Elle est publiée sous la responsabilité de la présidence et du responsable de la commission « des sorties et de la formation ».\navoir la liste des participants et la transmettre au serre-file, s’il y en a un ;\navoir examiné cette liste. Il a le droit et le devoir de refuser un adhérent dont il jugerait, au vu de son expérience personnelle ou des retours faits par d’autres chefs de file, que le niveau est insuffisant ou la présence préjudiciable au bon déroulement de la sortie ;\navoir reconnu l’itinéraire ;\nsi un serre-file est prévu, il doit s’assurer que celui-ci connaît l’itinéraire ;\nun chef de file peut annuler sa sortie si le nombre d’inscrits ou de présents est inférieur à 3 ;\nen cas d’indisponibilité du chef de file, celui-ci peut solliciter un autre chef de file et en informe la présidence de l’association ou le responsable de la commission des sorties et de la formation pour accord.\nvérifier l’équipement individuel des participants, son bon fonctionnement, lorsque du matériel est requis ;\ndonner les instructions nécessaires avant le départ ;\nprendre le matériel collectif requis pour la sortie ;\nvoir les coordonnées des secours du secteur fréquenté et connaître les signaux de détresse ;\navoir pris connaissance des conditions météo .\nIl peut changer le but de la sortie en fonction des conditions météo, mais en conservant les critères de la sortie initiale. Une sortie pédestre ne peut pas être changée en sortie raquettes.\nIl peut annuler la sortie le jour même en fonction des conditions météorologiques. S’il n’a pu joindre l’ensemble des participants inscrits, la procédure dans ce cas d’annulation sera la suivante :\nCas N°1 – Le chef de file et le serre-file ont un point de rendez-vous différent : ils communiquent entre eux et vont chacun au point de RDV pour informer les participants.\nCas N° 2 – Le chef de file et le serre-file ont le même point de rendez-vous : le chef de file demande à un représentant local d’informer les autres participants.\nrespecter les niveaux et dénivelés annoncés dans le programme (même dans le cas où, ayant un groupe performant, il lui est demandé de compléter la sortie par un niveau ou un dénivelé supérieurs) ;\nadopter un rythme correspondant aux possibilités des participants et faire les regroupements permettant la récupération de tous ;\nconseiller et assister les participants qui débutent ;\nsurveiller le comportement du groupe, éviter les dispersions ;\névaluer les difficultés qui peuvent se présenter et les maîtriser en fonction du groupe. En particulier ne pas hésiter à changer d’itinéraire si des problèmes particuliers se présentent pendant le déroulement de la sortie ;\nenvoyer le compte rendu de la sortie à cr.sorties@apnp.fr dans un délai inférieur à 2 semaines. Ce compte rendu doit signaler :\nla liste des participants inscrits, présents, absents et excusés ;\nles incidents qui se sont produits ;\nles participants qui posent problèmes, (indiscipline, niveau insuffisant, etc.….). Il s’agit d’un problème de sécurité qui nécessite des prises de décision ;\nles difficultés rencontrées. (Éboulement, sentier effacé, etc.) ;\nEn cas d’accident, la présidence de l’association et le responsable de la commission « des sorties et de la formation » doivent être informés immédiatement : les déclarations pour les assurances sont à rédiger dans les 48 heures.\nS’inscrire dans les délais soit :\npour les sorties du samedi, dimanche, lundi et mardi : avant 18 heures 15 le vendredi précédent la sortie ;\npour les sorties du mercredi, jeudi, vendredi : le mardi avant 12 heures 15 ;\nne pas s’inscrire à la dernière minute ;\nse désinscrire au plus tôt en cas d’impossibilité de participer à la sortie ;\npour une date donnée, une seule inscription est possible ;\névaluer et connaître son niveau autant technique que physique ,\npendant la sortie, ne pas prendre d’initiatives personnelles sous peine d’exclusion de celle-ci\nPour les sorties limitées sans versement d’avance, l’inscription se fait au maximum un mois avant la date de la sortie.\nPour les sorties limitées avec versement d’avance (notamment tous les séjours), l’inscription se fait uniquement au siège administratif, à Pau, sauf mention contraire, selon les modalités suivantes :\nl’inscription se fait par courrier adressé ou remis au secrétariat administratif\npour être valable, la demande d’inscription est accompagnée du chèque établi au nom du chef de file, pour le montant demandé, avant la date limite inscrite sur le programme.\nSi le nombre d’inscrits est supérieur au nombre de places :\nune priorité est accordée aux adhérents n’ayant jamais participé à ce séjour\npuis un tirage au sort parmi les inscrits restants détermine la liste définitive. Suite à ce tirage au sort, les adhérents non retenus sont inscrits sur une liste d’attente avec la même priorité que décrite ci-dessus. Leur numéro d’ordre sur la liste d’attente leur est notifié\nLes chèques des personnes non retenues aux séjours sont détruits par le secrétariat.\nSi une personne se désiste et n’est pas remplacée, l’avance faite au chef de file n’est restituée à l’adhérent que si aucune dépense ne reste à la charge de l’organisateur.Il est fortement conseillé de laisser les téléphones portables éteints ou en mode silencieux pendant les sorties.\nUne personne peut effectuer une seule sortie découverte choisie dans les niveaux 1, 2 ou 3 se déroulant en France. Elle doit se présenter à la permanence et ne peut pas s’inscrire par téléphone : le rôle des permanents étant particulièrement important pour « piloter » l’éventuel nouvel adhérent vers une sortie adaptée à ses capacités apparentes. Elle pourra s’inscrire à une sortie limitée s’il reste de la place. Son inscription sera confirmée le jour limite pour l’inscription des adhérents.Un adhérent a la possibilité d’inviter une personne de sa connaissance à faire une sortie découverte, aux conditions expresses de l’inscrire à la permanence sans que l’invité ait à s’y présenter et qu’il l’accompagne lors de cette sortie.\nLes adhérents âgés de 10 à 18 ans non révolus peuvent participer aux sorties dans les conditions suivantes : l’inscription n’est possible que dans les sorties ouvertes aux mineurs (OAM), sorties de niveaux 1 et 2, sans difficultés techniques et n’excédant pas la journée. Un mineur peut être exceptionnellement admis à une sortie de niveau 3 après accord de la présidence. L’inscription est effectuée par la personne qui l’accompagnera lors de la sortie.\n05 62 93 35 38\nmardi : 10 heures à 12 h 30\nvendredi : 16 heures à 18 h 30\n2 chemin de l’Ormeau - 65000 Tarbes\njeudi : 10 heures à 12 h 30\nvendredi : 10 h à 12 h 30 & 14 h à 18 h 30\nCité des Pyrénées - 29 bis rue Berlioz 64000 Pau\n© 2012 Reactive Communication


Tarte chocolat et noix de coco ! - Algerie-dz.com\nTarte chocolat et noix de coco !\n15 décembre 2013, 17h18\n17 décembre 2013, 13h14\nelle est géniale cette recette ......c'est plein de calories ...mais je m'en fou\n17 décembre 2013, 19h30\nOh que oui, elle est excellente et délicieuse, les calories vont se fondre après un bon footing\n17 décembre 2013, 19h32\ndis moi Nadi\nest-ce que tu trouve normal que quelqu'un n'apprécie pas tellement le chocolat?\nje suis sérieux :s\nps: toi aussi lolo , t'en pense quoi :s\n17 décembre 2013, 19h40\nOui je trouve normal et tout à fait normal, tout le monde n'aime pas le chocolat... Je déteste bien le lait\n17 décembre 2013, 19h43\nj'aime pas le chocolat, enfin pas trop\npareil pour le noix de coco\nps: je te comprends pour le lait :s\n17 décembre 2013, 19h48\nTu connais le bon chocolat vrai et authentique, à découvrir.., un délice à consommer avec modération, surtout en ses périodes de fêtes!!! (Leonidas, Jeff de bruges, suisse et certains Artisans Maitre Chocolatier renommés.....)\n17 décembre 2013, 21h19\nFooting ? bof ...\nCoucou Riskou j'espère que tu vas bien\noui c'est normal ...comme moi par exemple ...je n'aime pas le café ga3\net bien c'est des gouts je crois ...perso si je ne mange pas un carré de chocolat au lait par jour.... je ne me sentirai pas bien\nDernière modification par absente, 17 décembre 2013, 21h35.\n18 décembre 2013, 05h19\nhumm trop envie, voyant, il est 23h, soit un sandwich dinde fumée ou une tarte au pomme oeilfermé\nriskou, pour le chocolat, j en mangeais que rarement, quand l envie me prenait, juste un petit morceau , mais enceinte de ma plus jeune, je ne voulais que ça et la saga continue encore\ny a que les frittes dégeu de Mcdo + mayonnaise que j ai lâché apres sa naissance et tant mieux\n18 décembre 2013, 06h19\nMiam Miam! Ça doit être délicieux!\n18 décembre 2013, 14h06\nshalut les filles\n@nadi: j'ai testé quelques grandes marques, je ne dis pas que c'était mauvais mais l'expérience ne fut pas inoubliable\n@Lolo: coucou frangine, vais bien merci\npour le café, j'en bois rarement, le café au lait je suis incapable de prendre ne serait-ce qu'une gorgée.\nun carré chaque jour? ma parole t'es sous traitement chocolatier\nt'as fait un ennorme sacrifice en lâchant friطomliط\n18 décembre 2013, 14h25\nhaha Riskou, je n avais pas dit que je mélangeais mayo + ketchup\nhahaha je croyais que mon écran était sale , je grattais le ط\n19 décembre 2013, 07h19\nBon appétit à tous en chocolat et faites attention au foie!!!


La "bullshit" des vendeurs ou... attendez ma lobotomie - Forum | Mamanpourlavie.com\nLa "bullshit" des vendeurs ou... attendez ma lobotomie\nPosté le: 19 avril 2011 10:53:59 EDT\nBon, je m'adresse ici à l'intelligence, question de faire remonter mon QI.\nJe suis en train de magasiner pour la chambre de mon bébé... Je commence à faire une allergie aux discours de vente. "Travaillez-vous à commission ici?", finis-je par demander. Quand on m'a répondu par l'affirmative, j'ai quitté la boutique.\nVous cherchez l'information juste sans "bullshit", sans dramatisation, sans scénario catastrophe.\nJ'ai fait mes recherches avant d'entrer dans la boutique, mais les modèles recommandés dans la revue "Protégez-vous", ce n'est pas forcément ce qui se trouve dans le magasin... et ce n'est pas forcément ce qui convient à votre budget non plus.\nPeg-Pérégo : gros coup de coeur, mais vachement trop cher. Et la, ça part... Blablabla...\nJ'entre dans un autre magasin et je constate que certains modèles de meubles frappés par un rappel de Santé Canada s'y trouvent encore. Je fais la remarque au vendeur et il me dit que le tout a été corrigé. J'en doute. Monsieur filait pour faire une vente, moi, je filais pour partir.\nPosté le: 19 avril 2011 15:34:52 EDT\nJe te comprends tellement!Pourtant moi je me dis que si tu offres un service ou les gens se sentent forcés d'acheter,les gens ne retourneront pas la...Je suis portée a acheter ben plus quand je sens la personne compétente et qui ne fait pas de vente sous pression.Mais j'avoue que moi aussi je sacre mon camp assez vite quand je sens que le vendeur veut ABSOLUMENT faire une vente.Et ils ont des techniques,des facons de dire les choses qui font en sorte que certaines personnes vont faire confiance.Genre quand il voit que tu connais pas ca ou pire quand il voit que tu connais ca et qu'il s'obtine avec toi...Bref a bas les bulshiteux!!!\nPosté le: 19 avril 2011 18:36:53 EDT\nMoi j'ai évité tous les discours, j'ai récupéré la bassinette de mon chum quand il était bébé. Je ne sais pas si elle était aux normes actuelles de Santé Canada, tout ce que je sais, c'est qu'à l'époque ça semblait assez sécuritaire pour les vendre à des parents. Elle a accueilli 4 bébés et elle en accueillera sûrement d'autres.\nPosté le: 19 avril 2011 19:58:07 EDT\nFaire de la vente sous-pression, ça ne vend pas et ça n'a jamais vendu. Ça fait comme vous, fuir les clients. Ce que vous avez pognez, c'est des mauvais vendeurs et ça, il y en aura toujours, que ce soit à la commission ou non. Dans ce temps-là, changez simplement de personne, peut-être que le magasin en vaut quand même la peine...\nAh pis... ceux qui achète parce qu'ils ont senti de la pression ben... la majorité du temps, ils finissent par regretter et viennent faire rembourser leur achat. Même pour les vendeurs, ça ne vaut pas la peine, ça fait juste scrapper les statistique du vendeur ET du magasin. Parole de quelqu'un qui fait justement du training de vente depuis des années... Rien ne vaut un bon service honnête!


Les vibrations sonores : Un outil thérapeutique et de bien être\nmai 12, 2018 Redactionpsychologie\nLes sons délivrent des messages qui provoquent la détente, l’excitation, le bien-être ou le malaise. La thérapie par les sons use de nombreux instruments simples que l’on cogne, frappe, frotte, remue, pince ou anime afin d’éveiller de nombreuses sensations ainsi que des images spécifiques.\nLes moyens utilisés pour une thérapie par les sons\nPour le développement de l’homme, la maîtrise des sons est importante. De nombreux instruments tels que des bols chantants japonais ou tibétains, les bâtons de bois, le didgeridoo d’Australie, des cymbales indiennes, des tambours, des bâtons de pluie ou encore des gongs tubulaires sont utilisés dans cette forme de thérapie.\nLe principe des exercices d’une thérapie par le son\nComme notre corps est composé de près de 80% d’eau, il est reconnu comme étant un excellent support vibratoire. Les vibrations produites par l’effet des sons se propagent rapidement et facilement dans notre corps. Une grande détente ainsi qu’un massage en profondeur s’ensuivent dans les cellules. Pour un bon fonctionnement de l’appareil auditif, la contraction des muscles de l’oreille avec l’alternance de fréquences basses et élevées est nécessaire. Cet exercice permet de retrouver la tonicité des muscles en vue de l’amélioration du mécanisme de l’oreille.\nLa simulation des cils\nLes cils situés dans les fines cellules sensorielles sont stimulés grâce aux sons de haute fréquence. Lorsque les cils sont aplatis par des bruits, ces sons à haute fréquence leur permettent de retrouver leur position normale et de rétablir l’audition.\nQuelquefois, il arrive que certaines personnes deviennent sourdes pour des raisons psychologiques. Le traitement de ces troubles psychologiques peut être réalisé avec la thérapie par le son. Pour cela, il suffit de réintroduire des sons aigus et de recréer l’expérience prénatale de l’audition. Une fois que les problèmes psychologiques sont résolus, le patient peut de nouveau retrouver toute sa capacité auditive.\nComprendre le comportement humain – Une approche physiologique\nApprendre à gérer le stress au quotidien : 4 Conseils


Twist cheval Tie - tubefr.com\nBonjour ! Aujourd'hui je vais partager avec vous un métier très intéressant, que j’ai appris pendant mes courtes vacances à Sapa, Vietnam une couple de mois. Les gens plus à Sapa sont vraiment belles et très sympathique aussi ! De toute façon, l’un des indigènes des villages Sapa m’a donné un bâton cheval fabriqué à partir de branches de bambou comme un cadeau d’amitié. J’ai vraiment aimé ça, mais n’a pas eu la chance de lui demander de m’apprendre les étapes pour concevoir il !\nÉtant donné que j’ai toujours été intrigué par l’artisanat, j’ai décidé d’essayer de trouver un moyen de faire le cheval de bambou moi-même, par le biais de rétro-ingénierie ! Au départ, le patron semblait vraiment compliqué et j’ai eu du mal à essayer de comprendre les étapes à suivre pour elle. Mais après avoir passer une heure ou alors analyser, ma patience enfin porté ses fruits. Et donc après que mes nombreuses tentatives infructueuses, j’ai pensé à elle.\nJe vais être démontrant les étapes pour concevoir le cheval bâton à l’aide d’attaches plutôt que des brindilles de bambou. J’avais essayé de trouver des brindilles de bambou à Singapour afin de reproduire un cheval bambou "authentique", mais malheureusement les brindilles de bambou, que j’ai trouvé étaient pas assez longtemps, ou trop raide pour plier. J’utilise attaches car ils sont faciles à plier et je peux facilement trouver les longueurs, que j’ai besoin, mais n’importe quel fil ductile ou bâton mince fera très bien, tant qu’il reste en forme après pliage.\nVisitez www.yokebakery.com pour plus d’artisanat bricolage !\nMots clés: Artisanat, Vert, Cheval, Boulangerie, Cravate, Twist, Joug, Alberta, Leong, Artisanat vietnam, Métiers en bambou, Artisanat nature\nTarte au beure darichide synthetiseur modulaire arduino peut on clouer avec un maillet arroser le potager avec des eaux grises ressort serrure w245 support bougie plat tuto Pickler triangle cartes de noël à coudre programme arduino uno avec un tachym鑤re schéma de proximité infrarouge