Titicaca | v'hé31.com\nNotre première journée d’aventure en moto sera consacrée à l’exploration de la Vallée Sacrée et sera l’occasion de découvrir les champs de quinoa, la céréale typique des Andes... Nous ferons un arrêt à Chinchero, probablement l’un des plus jolis villages andins de cette zone, où les habitants sont restés attachés aux coutumes. Le village, situé sur un emplacement inca, contrôlait l'accès vers la Vallée Sacrée. Nous nous rendrons sur le site de Moray via les paysages sauvages et en traversant les communautés isolées vivant depuis des siècles de la culture de la « pachamama », la mère terre.\nLa dernière partie pour accéder au site se fera sur de la piste (10 km environ). Ce site de terrasses agricoles circulaires a été un centre d’expérimentation agricole pour les différents produits qui étaient ensuite cultivés par les Incas.\nNous poursuivrons jusqu'à Maras pour observer les salines perchées à flanc de montagne : véritables beautés naturelles.\nSite archéologique de Pisac, considéré comme le plus beau après le Machu Picchu, en empruntant une petite route qui serpente dans la montagne et traversant de petits villages typiques. Ce site, occupant un promontoire, nous offre une vue imprenable sur le village et la Vallée Sacrée ! Nous regagnons le village, par la même petite route pittoresque, afin de profiter pleinement de la richesse de l’artisanat du marché local, considéré comme le plus typique du pays.\nNous gagnerons la ville de Sicuani où nous prenons notre dîner. Nous poursuivons notre trajet par une lente montée vers le col de La Raya (4 335 m), frontière géographique et administrative entre les provinces de Cuzco et Puno, où nous apprécions les sommets enneigés environnants. Nous traversons des paysages à couper le souffle !\nArrivée à Puno, ville située sur les bords du majestueux lac Titicaca, à 3 800 m d’altitude.\nLe Lac Titicaca, le lac navigable le plus haut au monde ! Nous visitons l’une des plus curieuses attractions du lac : les îles flottantes qui sont construites en roseaux et où vivent les Uros, descendants d’un des peuples les plus vieux d’Amérique.\nL’après-midi sera l’occasion de profiter de la beauté des paysages du lac aux eaux turquoises avec une balade jusqu’à la presqu’île de Chucuito, via le village de Chucuito.\nVisite d’une maison typiquement péruvienne.\nEn chemin, on dîne en pique-nique sur l’altiplano, au milieu de paysages grandioses.\nAu cours de notre excursion, nous franchirons le col de Crucero Alto, à 4 528 m d’altitude!\nNous gagnerons progressivement Arequipa, surnommée la « ville blanche » du fait qu’une grande partie de la ville est construite en pierre de lave blanche ce qui lui donne un charme incontestable !\nVéritable ville dans la ville et parcouru de ruelles ocres et bleues d’une beauté éblouissante, ce couvent a été fondé en 1580 par une riche veuve Maria de Guzman.


L'Harmattan - 27 mars 2020 - Linguistique et Lettres\nCe livre montre, à travers de cas des Tékés du Congo-Brazzaville, ce qu'est cette culture, dans ses formes anciennes et actuelles. Il montre aussi le degré de souplesse de sa langue, à savoir le téké, et celui de son ouverture sur les autres langues : le mbochi, le kongo et su...\nLa saga de Mazembé, autobiographie romancée, est l'itinéraire inachevé d'un enfant de la savane africaine, a confronté depuis aux absurdités du monde moderne dont l'ampleur et la teneur sont décidées ailleurs, malgré lui. Les détails pittoresques et savoureux qui sont relatés ...\nL'Harmattan - 26 octobre 2007 - Économie et affaires\nLes conflits sont inhérents à la vie des entreprises et ils sont, par certains côtés, un mal nécessaire. Ils aident à faire un diagnostique de l'existant, rendent compte des dysfonctionnements organisationnels ou fonctionnels. Les admettre ne signifie pas les laisser en l'état...\nL'Harmattan - 17 septembre 2005 - Actualité et documents\nLa crise que vit le Congo est une crise de valeurs. L'équité, l'égalité, la générosité, la justice, la fraternité, l'éthique sont aujourd'hui quasi inexistantes. Cet ouvrage tente de repenser l'uvre de reconstruction du Congo. Cette recherche montre d'abord comment la décrépi...\nL'Harmattan - 14 juillet 2004 - Apprentissage des langues\nEn Afrique centrale, le lingala pouvait devenir l'une des principales langues d'échange économique. En attendant, c'est la langue française qui occupe les devants de la scène. Pourquoi le lingala a-t-il perdu autant d'espace face au français ? Pour répondre...


Voici l’importance des rapports et de l’analyse financière – Un blog qui vous va comme une chaussure de sport\nMême si vous savez peut-être déjà que l’information financière est importante, vous ne comprenez peut-être pas son pouvoir et son potentiel inexploités. En fait, l’analyse financière et le reporting sont l’un des fondements de l’entreprise moderne. L’analyse financière et les rapports offrent un niveau de compréhension qui aide les entreprises à rester en conformité tout en rationalisant leurs initiatives axées sur les revenus ou les dépenses à tous les niveaux.\nLes rapports financiers font référence aux pratiques standard pour donner aux parties prenantes une représentation précise des finances d’une entreprise, y compris leurs revenus, dépenses, bénéfices, capital et flux de trésorerie, sous forme d’enregistrements formels qui fournissent des informations détaillées sur les informations financières.\nChacun de ces KPI financiers est extrêmement important car ils démontrent la santé globale d’une entreprise, du moins en ce qui concerne la petite question d’argent. Ces types de rapports KPI n’offrent pas beaucoup d’informations sur la culture ou la structure de gestion d’une entreprise, mais ils sont néanmoins essentiels au succès.\nAu fur et à mesure que nous poursuivons, nous explorerons les cas d’utilisation de l’analyse et du reporting financier, mais pour l’instant, il convient de noter que ces rapports de santé financière sont cruciaux pour quiconque cherche à prendre des décisions éclairées concernant son entreprise. Les rapports et analyses financiers sont également requis par la loi à des fins fiscales.\nMaintenant que nous avons exploré ce que nous considérons comme la signification de l’information financière ou la définition de l’information financière, jetons un coup d’œil aux avantages de ce type de rapports.\nLes avantages des rapports financiers\nNous avons réfléchi à la question pourquoi l’information financière est-elle importante ? Examiné des cas d’utilisation réels et partagé ce que nous considérons comme la signification de l’information financière. Pour continuer notre voyage, examinons les principaux avantages des rapports et des analyses financières.\nMeilleure gestion de la dette : Comme vous le savez, la dette peut paralyser la progression de n’importe quelle entreprise, quel que soit le secteur. Bien qu’il puisse exister de nombreux types de rapports financiers concernant l’objet ou le logiciel, presque toutes les solutions vous aideront à suivre vos actifs actuels divisés par les passifs actuels de votre bilan pour vous aider à évaluer vos liquidités et à gérer vos dettes en conséquence.\nIdentification des tendances : quel que soit le domaine d’activité financière que vous cherchez à suivre, ce type de rapport vous aidera à identifier les tendances, passées et présentes, ce qui vous permettra de remédier à toute faiblesse potentielle tout en vous aidant à apporter des améliorations qui profiteront à la santé globale de votre entreprise.\nSuivi en temps réel : en accédant à des informations centralisées et en temps réel, vous serez en mesure de prendre rapidement des décisions précises et éclairées, évitant ainsi tout obstacle potentiel tout en maintenant votre fluidité financière à tout moment.\nLe passif : La gestion de votre passif est un élément essentiel de la santé financière continue de votre entreprise. Les prêts commerciaux, les lignes de crédit, les cartes de crédit et le crédit accordé par les fournisseurs font tous partie des passifs à gérer. En utilisant un modèle de rapport financier, si vous envisagez de demander un prêt d’expansion d’entreprise, vous pouvez explorer les données des états financiers et déterminer si vous devez réduire les passifs existants avant de faire une demande officielle.\nLes progrès et conformité : comme les informations fournies par le logiciel de reporting financier sont à la fois précises et robustes, non seulement l’accès à ce niveau de reporting analytique offre une opportunité d’améliorer votre efficacité financière au fil du temps, mais il vous assurera également de rester 100% conforme ce qui est essentiel si vous voulez que votre entreprise reste active.\nLe flux de trésorerie : Grand ou petit, le flux de trésorerie d’une organisation est essentiel à sa santé financière continue. En travaillant avec un mélange de mesures détaillées et d’indicateurs de performance clés, il est possible d’explorer les flux de trésorerie par rapport aux bénéfices et aux passifs anticipés, en gardant vos mouvements monétaires sécurisés et fluides tout au long du processus.\nLa communication et accès aux données : tout rapport d’analyse financière moderne digne de ce nom est accessible et optimisé pour une multitude d’appareils. En obtenant un accès illimité aux informations et données financières essentielles, vous pouvez relever rapidement les défis tout en améliorant la communication interne à tous les niveaux. Si tout le monde comprend les tendances émergentes et peut partager des données financières vitales, votre organisation deviendra plus efficace, plus innovante et protégée contre les problèmes de conformité potentiels ou les erreurs. Si vous avez besoin de plus d’informations n’hésitez pas à contacter le comptable Ixelles.


Paradis fiscaux : Platini, cité, renvoie vers l'administration fiscale suisse - midilibre.fr\nLe nom de Michel Platini apparaît parmi d'autres personnalités du sport comme Messi, Nick Faldo (Golf), Zamorano, Clarence Seedorf, Gabriel Heinze, Jérôme Valcke (ex secrétaire général de la Fifa) ou encore Juan Pedro Damiani (membre de la commission... d'éthique) à la Fifa). PHOTO AFP\nPublié le 05/04/2016 à 16:42\nMe Yves Wehrli, l'avocat de Michel Platini dont le nom est cité dans une gigantesque enquête sur les paradis fiscaux, assure que la "situation" de son client est "connue de l'administration suisse", dans un entretien au Figaro ce mardi.\n"Cette situation est connue de l'administration fiscale suisse, pays dont Michel Platini est résident depuis 2007", assure au quotidien, Me Wehrli. Et l'avocat de rappeler que "la détention de comptes bancaires par l'entremise de sociétés n'a rien d'illégal à partir du moment où il s'agit d'informations déclarées, ce qui est le cas ici".\nDans un communiqué transmis lundi, l'ancien joueur avait renvoyé vers "l'administration fiscale suisse, pays dont il est résident fiscal depuis 2007".\n"L'accusation va faire pschitt !"\nA la question "quelles peuvent être les conséquences d'une telle affaire sur la défense de Michel Platini dans le dossier de la Fifa ?", Me Wehrli répond : "ll s'agit d'une affaire d'ordre strictement privé qui n'a aucun rapport avec le procès à venir. Elle n'a rien à voir avec le rôle de Michel Platini dans les instances mondiales du football, comme certains tendent à le faire croire."\n"Le versement des deux millions de francs suisses qui fait débat correspond à un vrai travail de Michel Platini pour la Fifa. L'accusation va faire pschitt !", affirme Me Yves Wehrli car, explique-t-il, dans cette affaire "le dossier de Michel Platini est incroyablement solide, nos arguments implacables en droit".\nPour un versement suspect de 1,8 millions d'euros reçu de Joseph Blatter, l'ancien patron de la Fifa, Michel Platini est suspendu six ans de toute activité du monde du football et privé de sa présidence du football européen (UEFA). Il attend dans cette affaire le verdict en appel du Tribunal arbitral du sport (TAS).


Chemise confort - Lingerie Pierre\nChemisettes & singlets super confortables\nLa Boutique PIERRE vous fait découvrir ici sa sélection de chemisettes confort pour le 4e âge.\nChemisette fines bretelles & sans coutures - 100% coton -...\nUne chemisette à fines bretelles en 100% coton, pour une légèreté 100% naturelle et une agréable sensation de douceur grâce à sa texture lisse, noble, satinée. Extrêmement confortable au quotidien, elle se compose d'un tissus doux et légèrement brillant et ne possède pas de coutures latérales. Cette chemisette est composée de 100% de coton de très haute...\nChemisette sans manches & sans coutures - 100% coton -...\nUne superbe chemisette sans manches à porter au quotidien. Cette chemisette est composée de 100% de coton de très haute qualité, lisse, souple et raffinée. Elle est résistante et durable, facile d'entretien et naturellement beau. Pour un confort absolu, elle est conçue sans coutures latérales, un classique pour se sentir bien !\nT-shirt longues manches & col rond - 92% Swiss Coton...\nUn t-shirt longues manches et au col rond et dos haut, simple, doux, couture ultra plates et haute pourcentage de coton, pour un confort un sentiment de bien-être absolu !! Il est fabriqué en coton Supima® et porte le label swiss+cotton. Idéal pour une sensation de bien-être au quotidien. Ce t-shirt offre une brillance naturelle et un toucher ultra doux....\nTop sans manches & col en V - 92% Swiss Coton Supima -...\nUn tank top sans manches et au col en V et dos haut, simple, doux, couture ultra plates et haute pourcentage de coton, pour un confort un sentiment de bien-être absolu !! Il est fabriqué en coton Supima® et porte le label swiss+cotton. Idéal pour une sensation de bien-être au quotidien. Ce top offre une brillance naturelle et un toucher ultra doux. Son...\nTop sans manches & col rond - 92% Swiss Coton Supima -...\nUn tank top sans manches et au col rond et dos haut, simple, doux, couture ultra plates et haute pourcentage de coton, pour un confort un sentiment de bien-être absolu !! Il est fabriqué en coton Supima® et porte le label swiss+cotton. Idéal pour une sensation de bien-être au quotidien. Ce top offre une brillance naturelle et un toucher ultra doux. Son...\nTop à fines bretelles & brassière intégrée - 92% Swiss...\nUn top à fines bretelles réglables et brassière intégrée qui offre un maintien discret de la poitrine et un confort un sentiment de bien-être absolu !! Il est fabriqué en coton Supima® et porte le label swiss+cotton. Idéal pour une sensation de bien-être au quotidien. Ce top offre une brillance naturelle et un toucher ultra doux. Son éclat est durable et...\nChemisette fines bretelles & dentelle - 70% Laine & 30%...\nUne superbe chemisette à fines bretelles soyeuse et parée de belle dentelle au niveau du décolleté. Un top composé de laine et de soie qui rafraichit quand il fait chaud et réchauffe quand il fait froid. Idéal en toute saison. Un top en fibres naturelles haute qualité, thermorégulateur, doux et qui épouse votre peau pour un confort exceptionnel !\nT-Shirt Longues Manches & col roulé - 70% Laine & 30%...\nLe t shirt longues manches & col roulé fait d'un mélange laine et soie, qui rafraichit quand il fait chaud et réchauffe quand il fait froid. Idéal en toute saison, particulièrement agréable en hiver pour avoir bien chaud. Un t-shirt en fibres naturelles haute qualité, doux et confortable, il épouse votre peau Il est composé de laine mérinos ultrafine...


le Chewbaka est ouvert! - Page : 1669 - Chats - FORUM Animaux\nPosté le 04/08/2017 à 21:03:03\nD'autres subissent 40, vois-je à la télé.\nChez moi c'est plutôt autour de 17°...\nJe veux bien vos degrés en trop, donnez m'en 10, ça m'ira.\nFaut partager quoi !\nPosté le 04/08/2017 à 21:22:50\nOui 40 c'était à 16h/17 h\nLà il fait 32 ° je t'en envoie 10 attrapeuuuuuuu\nPosté le 04/08/2017 à 21:36:53\nPauvre Despina qui l'a peut-être depuis longtemps Mais pauvre Sara aussi car ça tombe vraiment mal, le Tea tree en H.E est parait-il efficace aussi mais bon faut pas tout mélanger je suppose .J'espère que ça va aller avant ta thalasso\nOù est passé Zinga ??\nPosté le 04/08/2017 à 21:40:22\nJe vois le soleil resplendir au couchant.\nJe te dirai demain si tes degrés en trop sont arrivés jusqu'à mon jardin.\nAujourd'hui, je n'ai pas eu à me plaindre, pas de pluie, pas de vent, chaleur moyenne. J'ai tondu ma prairie.\nPar contre hier et les quelques jours précédents on se serait cru en octobre ! Pluies violentes, vent fou, froid.\nPosté le 04/08/2017 à 21:46:58\nC'est fou la différence\nPosté le 04/08/2017 à 21:51:48\nOui. Trop chaud c'est pas bien, pas assez chaud c'est pas bien... Soupir !\nPosté le 04/08/2017 à 22:25:55\nPour les chats, ça peut devenir très important.\nIl y avait, de même provenance que mes squatteuses, une chatte clone de P'tit pois, que j'ai vue quelques fois.\nLa dernière, elle était gestante, et complètement dépilée sur l'arrière train\nC'était il y a 2 ans, je ne l'ai pas revue depuis, elle a dû mourir en mettant bas\nPOur les humains, ce n'est pas grave, on ne peut pas le refiler à qui que ce soit (humain ou chat) et ça se soigne très bien.\nCa me serait arrivé l'année dernière, où j'ai passé mes vacances chez moi, ça ne m'aurait pas soucié plus que ça pour moi.\nC'était une bonne façon de passer une après-midi de canicule\nRetour de chez le véto, qui avait l'air embêté (et moi donc !) que le traitement n'ait pas agi.\nA part un anti-fongique plus puissant, il ne peut rien me proposer (je lui ai dit aussi que je ne me voyais vraiment pas donner des bains à Despina, déjà lotionner ses lésions c'était galère...).\nEt il doit le commander et ne l'aura que mardi, au plus tôt.\nJ'avais commencé un ménage de malade, je me suis arrêtée en voyant Despina traverser la pièce que je venais de récurer...\nseule bonne nouvelle : j'avais pris la précaution de prélever quelques poils de Leporello, je me doutais bien qu'il me répondrait comme d'habitude si je le sifflais avant d'aller chez le véto et que je ne pourrais pas le chopper.\nOuf, il n'est pas porteur sain\nPosté le 04/08/2017 à 22:30:39\nC'est mon autre sujet d'inquiétude : pas vue depuis 2 jours...\nCertes, les 2 autres la chassent, et avec les vacances elle peut avoir trouvé un jardin désert à squatter ; elle vient peut-être manger quand je en la vois pas.\nMais ça fait beaucoup de suppositions\nPosté le 04/08/2017 à 23:01:58\nAh je savais pas que l'on ne pouvait pas le refiler au chat\nOuaip et il fait encore plus de 30....\nBen dis don Leporello n'est vraiment pas poli .\nBon ouf pour lui\nPour la puce, c'est toujours sous forme lotion ?\nj'espère que tu l'apercevras au moins\nPosté le 05/08/2017 à 08:30:31\nMagnifique luminosité ce matin au levant, la journée s'annonce belle.\nMerci, Chatanne, pour tes degrés envoyés !\nEst-ce-que tu ressens la baisse de température chez toi ?\nPosté le 05/08/2017 à 08:45:48\nZingarella a réapparu\nPosté le 05/08/2017 à 08:54:29\nPosté le 05/08/2017 à 09:20:59\nPosté le 05/08/2017 à 09:25:39\nEuh j'aurai dû t'en envoyer davantage\nPosté le 05/08/2017 à 10:07:19\nPosté le 05/08/2017 à 10:14:55\nAux écrasés par la chaleur, je vous propose d'immigrer en Bretagne Nord bord de mer. Car comme il y a France et France il y a aussi Bretagne et Bretagne question climat.\nÀ choisir je préfère un peu trop de fraîcheur que beaucoup trop de chaleur.\nPosté le 05/08/2017 à 10:34:55\nMoi aussi , je préfère la fraîcheur que la chaleur :/\nPosté le 05/08/2017 à 11:02:33\nMoi aussi , je préfère la fraîcheur que la chaleur\nPosté le 05/08/2017 à 11:06:31\nA Paris c'est l'automne, bien que cela se dégage un peu ... depuis peu. Si peu.\nPosté le 05/08/2017 à 11:21:56\nBen ici l'automne est chaud mais au moins le matin et le soir il fait frais\nPosté le 05/08/2017 à 12:26:03\nJe préfère tout de même la Bretagne sud, où il arrive que la mer dépasse les 18 °...\nPosté le 05/08/2017 à 12:52:46\nOui. Mais je m'en fiche de la température de la mer vu que l'envie de se baigner est pour se rafraîchir si l'air est brûlant.\nCe qui n'arrive jamais même dans le sud Bretagne.\nPosté le 08/08/2017 à 07:48:57\nhttp://www.geo.fr/photos/repor [...] or=EPR-57-[NL_quotidienne]-20170808\nPosté le 09/08/2017 à 11:01:48\nSarastra ça va mieux ?\nPosté le 09/08/2017 à 11:33:03\nMon porte-monnaie un peu moins bien, j'en ai eu pour presque 100 € hier chez le véto...(où j'ai pensé à Jo, il y avait un chien dans la salle d'attente des toutous, qui ressemblait beaucoup à Sisco - en moins joyeux, il semblait anticiper sans enthousiasme une visite médicale )\nJ'ai un traitement liquide à donner à Despina par voie orale, en dehors des repas de préférence...donc directement dans la gueule, elle n'a pas apprécié !\nJe lui a donné un peu de pâtée tout de même ensuite, qu'elle ne se défende pas avec l'énergie du désespoir les prochaines fois.\nEn plus la seringue qui sert à mesurer est grosse pour une gueule de chat, la prochaine fois je transvaserai dans une plus étroite.\nIl faut faire une semaine de traitement sur 2 pendant 5 semaines, j'espère (je n'ai pas encore calculé) que ça ne tombera pas pendant mon absence, que ma sœur n'ait pas ça à faire en plus du reste.)\nElle a un bobo au-dessus de l'œil, je pense que c'est une lésion de teigne et j'y mets de l'EPP - ce qu'elle n'apprécie pas non plus.\nPosté le 09/08/2017 à 11:51:28\nBon ouf pour toi\nHeureusement qu'elle te laisse la soigner . En plus le traitement est long , heureusement qu'il y a des interruptions\nJe croise pour que ça soit efficace cette fois ci\nde porte monnaie anorexique\nPosté le 09/08/2017 à 12:04:05\nSisco joyeux est joyeux même chez le véto\nTu pars quand ? Le traitement sera fini pour tout le monde ?\nPosté le 09/08/2017 à 13:34:50\nBon Sarastra, c'est bien pour toi mais Despina vivement que ça se termine. Que tu puisses partir en vacances le coeur léger.\nEt Sisco joyeux, l'est trop mignon\nIci les loulous vont bien, en allant chercher leur paquet de croquettes du mois chez le véto la semaine dernière, je lui aie demandé si compte tenu que les loulous avaient passé leur 8 ans déjà, ne faudrait il pas qu'à l'occasion du vaccin annuel je fasse des examens plus approfondis que d'habitude , c'est à dire au moins une prise de sang pour contrôler les taux les plus standard. Le véto m'a demandé s'ils avaient déjà eu des PDS et il s'avère que non, j'ai énormément de chance (et la je croise vraiment fort les doigts en écrivant ) ils sont et ont été très peu malades et rien qui n'a cédé aux traitements classiques sans besoin d'investigations particulières. Donc en octobre novembre on va programmer bilan complet et vaccins. En même temps, j'ai peur des résultats mais je me dis aussi que si les problèmes sont pris tôt c'est mieux. Et puis ils vieillissent mes loulous et je voudrais qu'ils durent le plus longtemps possible même si franchement ça ne se voit pas surtout sur mon foufou de Barnab'. Quelle heureuse nature ce chat, ce matin il s'était planqué derrière les oreillers de mon lit et je ne voyais qu'un œil qui me scrutait, je lui aie jeté le traversin dessus et il s'est roulé comme un fou sur le lit, l'était content mon loulou. C'est un Sisco félin .Mon lit est donc resté en champ de bataille parce que que dès que je faisais mine de tirer les draps les petites pattes terribles s'accrochaient pour m'en empêcher.\nPendant ce temps là, Oscar avait pris ses quartiers sur sa panière, il faut dire que j'avais entendu monsieur à 5 heures du mat' appeler Barnab' et puis ensuite une grosse course poursuite après ben me suis rendormie mais vu la trogne enfarinée d'Oscar à mon lever, je pense qu'ils se sont coursés et ont joué un bon moment.Oscar n'est même pas venu manger tellement il était fatigué .\nBon je croque ma nectarine et me remet au taf, toujours pas d'accalmie en vue, tous les matins il y a quelque chose en ce moment, je n'ai jamais vu un été comme àa et pourtant j'ai déjà 32 ans de carrière derrière .\nPosté le 11/08/2017 à 14:59:41\nPerette, j'adore lire le feuilleton des aventures de tes zigotos !\nTu dois te féliciter tous les jours de les avoir adoptés ensemble\nC'est mystérieux l'entente entre 2 chats, on a parfois l'impression qu'ils pourraient dire comme Montaigne de La Boétie...\nAvant-hier il pleuvait, Leporello n'est pas sorti quand je suis rentrée.\nmais comme la porte-fenêtre était restée entrebâillée, pour permettre à Mr de vérifier que oui, il pleuvait toujours, P'tit pois en a profité pour se faufiler, et venir jouer à cache-cache en se fourrant dans l'arbre à chat pour que Leporello vienne la chercher.\nJ'ai fait comme si je ne la voyais pas\nCes 2 là s'entendent bien, même si j'entends parfois P'tit pois râler quand ils se pignent\nPosté le 11/08/2017 à 15:20:16\nOh c'est trop mignon . Leporello doit être content d'avoir une copine pour jouer\nLes G jouent souvent à chat , bien que Ginny flippe un peu à la fin . Cela me fait rire de les voir se courir derrière , se filer un coup de patte et repartir à fond dans l'autre sens\nPosté le 11/08/2017 à 17:37:09\nEt si vous arrêtiez de me parler de chats qui s'aiment et jouent ensemble\nVais échanger Mela contre P'tit pois\nPosté le 11/08/2017 à 18:02:49\nPosté le 12/08/2017 à 13:41:31\nElle s'entend bien avec Leporello, parce qu'il est du même âge et plus lourd qu'elle, donc elle ne lui a jamais fait peur.\nMais elle terrorise Zingarella, si elles étaient toutes les 2 à la maison ce serait comme chez toi !\nEt tolère à peine Despina, qui doit pourtant être sa mère, qu'elle a quoiqu'il en soit connue quand elle état bébé.\nLa sympa du trio, c'est Zingarella, qui voudrait s'entendre avec tout le monde si seulement le monde le voulait\nPosté le 12/08/2017 à 15:54:18\nJe viens aux nouvelles suite à la stérilisation qui a eu lieu hier...\nJe n'ai pas pu capturer la chatte errante malgré 1h d'efforts, donc je n'ai emmené que ma minette à moi.\nLe docteur a dit que ça s'est bien passé et que ses organes sont en bonne santé.\nAu retour de la clinique elle était complètement shootée par l'anesthésie, titubait et n'était pas mobile.\nAujourd'hui l'anesthésie a disparu donc dès que je la touche, elle a mal, elle miaule de douleur quand je la porte (délicatement) et recommence à m'attaquer avec ses griffes. Elle fait ça même quand je dépose un tout petit baiser sur sa zone tondue (loin de la suture)!!\nMais ce qui me fait le plus peur, c'est qu'elle n'a absolument aucun appétit\nAidez-moi s'il vous plaît; je lui laisse des croquettes à volonté, j'essaie de lui en donner quelques-unes, j'essaie de lui donner une pâtée chaton qu'elle adore, là je lui ai donné des minuscules morceaux de poulet... Elle ne mange et ne boit rien\nMême en lui mettant dans la gueule elle recrache\nLà elle est complètement prostrée, elle se cache dans des endroits où elle n'était jamais allée avant (entre une commode et un bureau, au fond d'un placard à demi ouvert, et là dans une boîte) et ne veut rien faire.\nPeu avant l'opération elle avait de la fièvre + diarrhée et je dois encore lui donner le sirop anti-diarrhéique + antibiotique post-opératoire.\nJ'aimerais tellement faire quelque chose pour elle mais tout est fermé jusqu'à mardi!!\nPosté le 12/08/2017 à 16:07:22\ny'a pas d'urgence véto ? Quels sont les conseils du véto pour les soins et conséquences post opératoires ?\ntu lui fous la paix, cesse de la porter, caresser, etc. Laisse-la tranquille, surveille de loin.\nPosté le 12/08/2017 à 16:13:47\nNon, elle n'a pas vomi puisqu'elle n'a rien mangé.\nJe ne la porte que pour la déplacer de pièce en pièce; celle où je lui fais ses soins, celle où elle mange, parfois j'essaie de l'amener à la litière...\nLe docteur a dit le comprimé + un truc à lui appliquer avec une compresse en appuyant fort (même si elle n'aime pas).\nJe la surveille de loin, je la laisse dans sa boîte et son placard...\nedit: Elle a une collerette pour l'empêcher de lécher sa suture. C'est peut-être ça qui la gêne pour manger?\nMessage édité par passionnee06 le 12/08/2017 à 16:15:14\nPosté le 12/08/2017 à 16:23:26\nCa n'est pas normal. Appelle des urgences.\nPosté le 12/08/2017 à 16:33:48\nNon, ça ouvre samedi matin seulement (je ne suis pas en France)\nPosté le 12/08/2017 à 16:43:30\nSamedi en France est aujourd'hui, il est 16:41. Donc tu es du\nCanada, d'où ? C'est dans combien de temps l'ouverture ?\nTu sais prendre la température ? (c'est entre 38 et 39.5 maxi avec un thermomètre bb humain dans l'anus).\nLaisse-la sur le même lieu, et appelle vite.\nPourquoi t'a-t-il dit "d'appuyer"\nPosté le 12/08/2017 à 16:48:09\nJe ne sais pas, pour que ça rentre bien dans la suture je suppose!!\nJe ne suis pas au Canada non plus et j'ai dit qu'il n'y a rien jusqu'à mardi (j'ai RDV ce jour-là pour le suivi).\nJe n'ai pas de thermomètre BB, je vais utiliser le mien mais malheureusement je crois que la fièvre a repris...\nPosté le 12/08/2017 à 16:54:37\nPas grave si tu n'as pas de thermomètre bb, tu prends le tien, tu attends le temps nécessaire, tu mets surtout du beurre au bout sinon ça fait très très mal au chat.\nPosté le 12/08/2017 à 16:56:33\nPosté le 12/08/2017 à 17:47:12\nLe véto l'a opéré alors qu'elle était fiévreuse et diarrhéique ??? Alors là suis sur les fesses....\nDu coup là on sait pas si c'est uniquement les suites opératoires douloureuses ou c'est la continuité de sa maladie\nLà le plus important c'est qu'elle s'hydrate, si elle n'a pas faim laisse la pour l'instant\nPosté le 12/08/2017 à 18:07:43\nHélas, je ne peux être d'aucun secours.\nAppeler un autre vétérinaire que celui qui a opéré cette chatte ?\nPosté le 12/08/2017 à 18:31:10\nBen après c'est comme pour nous, on n'opère pas si on est malade . Bon elle a certainement mal et c'est pour ça qu'elle bouge pas trop\nça dépend de la température qu'il fait par chez toi , mais 39.2 c'est pas énorme quand même ...\nFais la boire mais ne la force pas trop à manger\nPosté le 12/08/2017 à 18:56:39\nIl fait 35 degrés aujourd'hui je pense...\nOui je me rends compte que j'aurais dû attendre plus de temps après la guérison! C'est trop tard maintenant\nBonne nouvelle: j'ai continué l'eau en seringue puis j'ai ouvert une autre pâtée pour chaton, et cette fois elle en a pris plusieurs bouchées, je crois avec appétit!!\nJe la soupçonne d'avoir mal aux dents car quand je lui présente des croquettes, elle les lèche puis les repousse Elle en a aussi avalé une sans la mâcher.\nJe vais lui donner la même pâtée plus tard et continuer de l'hydrater.\nPosté le 12/08/2017 à 19:01:44\nOui alors avec une température à 35° , surtout s'il fait chaud dans la pièce , ça aide pas non plus\nPour l'appétit , après une anesthésie ils sont parfois un peu nauséeux aussi\nHydrates la bien mais n'insistes pas trop si elle n'a pas trop faim\nPosté le 12/08/2017 à 19:12:43\nDésolée je n'etais pas là mais suis d'accord avec Chatanne ,hydrate la et surveille sa T°.Elle n'a pas eu d'analgésiques ? Elle a eu une simple ovariectomie ou une hystero-ovario ?


Garçon, une bière s'il vous plait ! | Alimentation Générale\nLa chute du cours du pétrole a des conséquences surprenantes au Venezuela. Caracas n’a plus les moyens d’importer certaines matières premières, comme l’orge. Conséquence: dans ce pays qui est le plus gros consommateur de bière d’Amérique du Sud, le breuvage se fait rare.\nAprès avoir passé la journée sous la chaleur à chercher des médicaments pour sa femme, Carlos Dapen n’avait envie que d’une seule chose : une bière. Mais dans un Venezuela à l’économie dévastée, même ce petit plaisir devient difficile à combler.\nEn commandant un demi « bien froid » dans un bar de Chacao, un quartier de Caracas, ce comptable de 53 ans a eu de la chance. On lui a servi une des dernières Solera, l’une des cinq marques du groupe Polar, qui fournit 80% de la bière consommée dans le pays sud-américain et vient d’arrêter ses livraisons. « Avant ils avaient de tout ici, toutes les variétés (de bières) que l’on voulait », raconte-t-il. « Voir le pays comme ça me déprime, mec ».\nAu temps où les dollars du pétrole coulaient à flots, la bière aussi se trouvait en abondance au Venezuela, qui était alors un riche producteur de brut. Désormais, les cours de l’or noir sont au plus bas et Caracas, dont l’économie n’a quasiment aucune autre source de revenus, n’a plus les moyens d’importer les médicaments, aliments et matières premières dont elle a besoin… notamment l’orge, indispensable pour fabriquer la bière.\nCes importations dépendent obligatoirement du gouvernement du président socialiste Nicolas Maduro, qui distribue au compte-gouttes les devises permettant aux entreprises de payer leurs fournisseurs. « Sans matière première, nous ne pouvons pas produire », se lamentait le 21 avril Polar, plus important groupe agroalimentaire du pays, expliquant avoir de « l’orge malté pour fabriquer (de la bière) jusqu’au 29 avril » seulement. « Dans ces circonstances, nous nous voyons obligés de suspendre la production de bière et de malt jusqu’à obtenir un accès aux devises nécessaires pour nous procurer de la matière première », avait-il prévenu. Selon Polar, cette mesure affectera directement 10.000 de ses employés et indirectement plus de 300.000, entre les franchisés, les autres clients et les compagnies de transport.\nL’annonce n’a guère ému le gouvernement : « Ce n’est pas parce qu’il n’a plus de bière que le peuple va mourir », a raillé Diosdado Cabello, bras droit de Nicolas Maduro, actuellement menacé par un possible référendum révocatoire, souhaité par l’opposition sur fond de mécontentement populaire. Mais dans un pays qui supporte déjà des heures d’attente face aux supermarchés et des coupures de courant quotidiennes, cette nouvelle pénurie mine un peu plus les habitants. Selon une étude du groupe japonais Kirin, ces derniers détenaient en 2014 le record de consommation de bière par personne en Amérique du Sud, avec 70,8 litres par an, qu’ils aiment déguster en regardant un match de baseball ou sur la plage.\nDans le quartier populaire de Pajaritos, à Caracas, la rue principale et sa succession de bars attirent généralement une foule de fêtards le soir. Elle est désormais presque vide. Un seul établissement vend encore la Polar Pilsen, une variété prisée. « On nous a livré les 10 dernières caisses il y a deux semaines », confie José, employé d’un des bars du quartier. Le manque de bière ne justifie pas à lui seul le calme ambiant: dans ce pays parmi les plus violents au monde avec plus de 50 meurtres par jour au premier trimestre, de moins en moins d’habitants osent sortir le soir. « La vie nocturne a beaucoup baissé à cause de l’insécurité. Donc les gens ne sortent plus et beaucoup de bars n’ouvrent plus que de mercredi à samedi », explique Alexander Briceño, géant du pub Greenwich.\nLa pénurie aggrave le phénomène, estime-t-il, se souvenant avec nostalgie que son bar accueillait auparavant jusqu’à 300 personnes et vendait 2.000 bières par soirée. Elle fait aussi décoller les prix, dans un pays à la pire inflation au monde (180,9% en 2015) : en deux semaines, la bouteille de Polar (33 cl) a grimpé de 40%, à 360 bolivars (environ un dollar au taux de change officiel). Sur un an, son tarif a explosé de plus de 400%. « Avant, avec 100 bolivars, on se soûlait », assure Rafael Rodriguez, habitant de 63 ans.\nLa chute du cours du pétrole a des conséquences surprenantes au Venezuela. Caracas n’a plus les moyens d’importer certaines matières premières, comme l’orge. Conséquence: dans ce pays qui est le plus gros consommateur de bière d’Amérique du Sud, le...


«Réserves d’or de la Banque de France la réponse officielle du ministère de l’économie.» L’édito de Charles SANNAT.. – Les moutons enragés\n«Réserves d’or de la Banque de France la réponse officielle du ministère de l’économie.» L’édito de Charles SANNAT..\nCharles Sannat nous avait parlé de la JP Morgan qui avait fait main basse sur l’or de la France. (lien dans l’article). Un député a posé la question sur ce sujet et nous avons une réponse, avec les possibilités « qui pourraient advenir », analysées par Charles Sannat. Partagez ! Volti\nLa guerre du … Parmesan, l’Europe du fromage pédale dans le yaourt!\nMario Draghi sur le départ. Guerre de succession ouverte!\n« Voilà pourquoi je suis Gilet Jaune – un magnifique documentaire..\nCETA : la cour de justice européenne permet aux multinationales d’attaquer les États. Par La Relève et La Peste.. »\nmercredi 29 mai 2019 à 18 h 40 min\nBon, vous la connaissiez…


Les plumes, plumettes et duvets\nQu'est ce que le duvet:\nLe duvet se situe sur l�abdomen des oiseaux aquatiques tels que l�oie et le canard. Il pousse sous la couche protectrice de la plume. Les volailles de basse-cour comme le poulet ou la dinde ne donnent pas de duvet. Certains fabricants utilisent les plumes de ces volailles. La qualit� de leurs articles est de ce fait tr�s basse et ne peut-�tre compar�e avec la n�tre. Les articles en duvet SWEET DREAMS sont exclusivement r�alis�s avec du duvet nobles en provenance de Hongrie, du Groenland ou de Mazurie (R�gion du Nord de la Pologne) Les plumes et duvet neufs proviennent des �levages d'oies ou de canards. Une partie importante de la production mondiale est compos�e de duvet appel� "couch�". Ce duvet est en fait un duvet qui a d�j� �t� utilis�. Il est r�cup�r� dans des anciens articles. Il est enti�rement retrait� et parfaitement sain, mais bien-s�r les qualit�s de confort et de long�vit� de ce duvet sont nettement moindres. Il existe cependant, sur le march�, bons nombres d'articles remplis avec du duvet r�nov� en remplacement de duvet neuf. (�tiquette trompeuse)\nLe duvet peut-�tre compar� � un tr�s l�ger flocon de neige.Un duvet ne p�se qu'environ 0,001 - 0,002 g. Un kilo de duvet contient environ 1 million de duvet. De la racine du duvet partent des milliers de barbules. Gr�ce � sa structure tridimensionnelle et de son aptitude � gonfler, chaque flocon de duvet emmagasine plus d�air par rapport � son poids que n�importe quel produit (laine, fibre synth�tique, ...) Le volume cr�� par le flocon de duvet est remplit d'air. L'air �tant le meilleure isolant thermique, l'effet isolant recherch� par le dormeur est acquis. Plus une couette contient d'air, plus elle est isolante. Dans la nature, le duvet sert d'isolant thermique aux oiseaux. Le duvet se trouve en effet directement en contact avec le corps de l'oiseau. De ce fait, il ralentit l'�change thermique entre le corps de l'oiseau et le froid ext�rieur. L'homme n'a fait qu'utiliser cette particularit� naturelle du duvet en l'utilisant comme rembourrage pour les couettes. Cette particularit� du duvet lui a permis de produire des couettes fort isolantes tout en restant tr�s l�g�res. Par sa structure, le duvet reste �galement tr�s �lastique. M�me applatit ou comprim� de multiples fois, il reprendra toujours son gonflant.\nToutes les plumes ne sont pas appropri�es pour l'utilisation dans les articles de literie. Du plumage d'une oie, on ne r�cup�re qu'environ 300g de duvet. Ce duvet r�cup�r� est r�parti sur diff�rentes partie de l'animal:\n1 Duvet du plumage de la poitrine: environ 60g.\n2 Duvet des plumes fines du c�t� et du tronc: environ 150g.\n3 Duvet des plumes de la queue et des ailes: environ 90g.\nPlus le pourcentage de duvet est �lev� plus une couette est l�g�re, isolante et souple. Ce pouvoir isolant ralentit l'�change thermique entre le corps du dormeur et l'air de la chambre. C'est donc votre propre chaleur corporelle qui vous tient chaud la nuit. L'ensemble de ces �l�ments font qu'une couette en duvet sera toujours de loin plus confortable qu'une couette synth�tique.\nLa qualit�, la long�vit� et le confort de votre couette d�pendent fortement de la qualit� du duvet utilis� comme rembourrage. En effet, tous les duvets ne sont pas identiques. Le duvet a des propri�t�s sp�cifiques � l'oiseau et � son cadre de vie.\nLe meilleur duvet est celui dont les barbules sont les plus grosses. Celui-ci vient des oiseaux les plus gros et les plus adultes. C�est pourquoi les oies donnent un duvet de meilleure qualit�. On constate �galement que le duvet de canard pr�sente au microscope une construction moins performante.\nLe duvet utilis� comme garnissage dans les couettes bon march� provient en g�n�ral de Chine. Dans ce pays, l'animal est �lev� pour sa chair, sa maturit� n'est que tr�s peu atteinte. De ce fait, le duvet qu'il a produit n'est que tr�s peu d�velopp�. Il n'a donc pas un bon pouvoir isolant. Les oiseaux vivant dans les pays � climat plus rude produisent les duvets les plus int�ressants. Leur duvet est mieux constitu� et se trouve en plus grande quantit� sur le corps. On trouve les principales sources d'approvisionnement en duvet dans les pays d'Europe du Nord et de l'Est mais aussi au Canada. D'autres r�gions produisent �galement de tr�s bon duvet en Europe, la France par exemple.\tPourquoi le duvet est-il meilleur que la fibre synth�tique ou la laine?\nLe duvet permet une meilleure circulation de l'air. Cette circulation est environ 3 fois plus �lev�e dans un kilo de duvet que dans la m�me quantit� de fibre synth�tique ou de laine. De plus il gonfle en permanence en fonction de son environnement et remplit l�espace qu�il occupe parfaitement et uniform�ment. Par contre, les fibres synth�tiques ou la laine finissent par se feutrer en formant des bouloches, des espaces vides se forment dans la housse en cr�ant des zones de froid.\nLa long�vit� du duvet est tr�s largement sup�rieur � celle des rembourrages synth�tiques ou en laine. Pour garder votre couette tr�s longtemps, il est important de l'a�r�e et de la secou�e l�g�rement apr�s chaque usage. L'utilisation d'une housse de protection est indispensable afin d'�viter de souiller votre couette. Bien s�r, le prix des articles en duvet est assez cher. Son prix est influenc� par les fluctuations de l�offre et la demande. Depuis le milieu des ann�es 1970, il a quadrupl� car de plus en plus de gens appr�cient les remarquables avantages de cet incomparable produit naturel. Pour vous permettre de bien amortir votre investissement, les articles de la Collection Gentle Touch sont d'un tr�s haut niveau de qualit� et vous garantiront de tr�s longues ann�es de confort.\nQuels sont les informations indiqu�es par le pourcentage de duvet?\nPour obtenir les diff�rentes classes de duvet, apr�s tous les traitements pr�liminaires, on r�alise l'op�ration de triage. Cette op�ration permet de classer les duvets suivant le rapport en pourcentage de poids duvet/plumettes. Il n'est techniquement pas possible d'obtenir 100% de duvet. De toute petites plumettes imperceptibles au touch� subsisteront toujours en faible pourcentage dans le duvet. Le pourcentage de duvet contenu dans une couette n'est pas le seul facteur de qualit�. Certaines qualit�es de duvets 80% sont\nplus volumineux � poids inf�rieur au m� que d�autres � 90%. En r�sum�: l�g�ret� et volume = bons crit�res de qualit�. Les classifications, suivant la norme europ�enne EN 12934, sont:\nMinimum 90,1% duvet etmaximum 9,9% plumettes\nMinimum 90% duvet etmaximum 10% plumettes\nTrois Quart Duvet\nMinimum 30% duvet etmaximum 70% plumettes\nMinimum 15% duvet etmaximum 85% plumettes\nInf�rieur � 15% duvet etsup�rieur � 85% plumettes.\nQu'est ce que la plume et la plumette:\nLes plumes sont des appendices t�gumentaires qui recouvrent le corps des oiseaux. Elles sont plates et portent une tige centrale. Cette tige est rigide d'une extr�mit� � l'autre. A cette tige se rattachent des barbes lat�rales qui forment une lame de chaque c�t�. En tant que structure � deux dimensions, les plumes sont robustes mais ont peu de valeur quand � leur douceur.\nComme nous l'avons expliqu�, le duvet se situe pr�s du corps de l'oiseau. C'est lui qui le tient au chaud. Le duvet est prot�g� par un manteau constitu� de plumes et plumettes. Les plumes et plumettes sont enrob�es de graisse. C'est ce manteau imperm�abilis� par la graisse qui prot�ge l'oiseau de l'eau. C'est �galement ce manteau qui prot�ge le duvet de son corps. Plus le duvet reste sec, plus son pouvoir isolant est �lev�.\nLes plumes et les plumettes ont une qualit� remarquable: elles sont tr�s �lastiques. Cette qualit� particuli�re fait que les plumes et les plumettes sont de tr�s bonnes mati�res de rembourrage pour les oreiller et les coussins d'ameublement de qualit�. Notre longue exp�rience et notre connaissance de cette mati�re naturelle noble nous permettent de produire des oreillers ayant un tr�s grand confort pour le dormeur.


Télessonne et Smide |\nTélessonne et Smide\nOn 24 mars 2013 by Smide\nMartine Le Moal à l’occasion de la journée des droits des femmes, a eu les honneurs d’un reportage sur notre chaine de télévision locale, Télessonne. Au delà de cette reconnaissance, le reportage a su mettre en avant l’engagement qu’a Martine dans son travail et dans sa vie.\nA travers ce reportage, nous nous rendons compte qu’être femme entrepreneur, c’est vivre sa profession dans un monde, celui de l’usinage de précision en l’occurrence, où la gente féminine doit créer sa place. Pour utiliser une métaphore, être femme entrepreneur, c’est être à l’image du jardinier, qui sait combien il faut travailler pour avoir de beaux fruits et légumes : retourner la terre, la biner et être attentif au climat. C’est finalement un quotidien dans lequel il faut apporter à ses relations professionnelles une attention particulière et une authenticité exemplaire, si vous voulez qu’elles soient positives et constructives. Et accepter, que les relations avec les autres soient à la source des plus grandes joies ou de peines.\nEn reprenant la société familiale qu’est Smide, Martine a su apporter son sens de l’écoute, sa créativité et sa joie, c’est finalement cela qu’il faut retenir : la culture de l’écoute et du respect du groupe (les clients et les salariés.)\nCi-dessous, le journal télévisé du 8 mars, le reportage consacré à Martine Le Moal se trouvant à 1m45 du début.\nPour demander à Smide un devis pour l’usinage de vos pièces : smide contact\nusinage, usinage de précision


Bonjour,alors j'ai un dm de maths pour demain ... - Nosdevoirs.fr\nBonjour,alors j'ai un dm de maths pour demain et je suis en 4ème,pourriez vous m'aidez au plus vite svp merci beaucoup! (Juste l'exercice 1 et 2 merci. :) Ps,je sais la qualité n'est pas très très bonne.\npar cleeeeeeem 03.10.2013\nLe petit 2 de l'exercice 2,c'est bon aussi,pas besoin merci!\nPour l'exo 1 question 1 tu dois faire le programme de calcul en remplaçant "choisir le nombre par 2" et pour la question 2 fait le programme à l'envers, en commençant par la fin en utilisant 7 Commentaires (5)\nNon tu fais l'inverse ex : 7+3...\nEt pour le multiplier par _10?\nBah,je fais mais c'est pas ce résultat,vous pouvez me dire svp?\nLa solution c'est -5\nTu dois commencer part la fin avec 7 ou 8


Le confort intellectuel: 10/01/2014 - 11/01/2014\nà octobre 26, 2014 3 commentaires: Liens vers cet article\nà octobre 20, 2014 8 commentaires: Liens vers cet article\nà octobre 09, 2014 1 commentaire: Liens vers cet article\nJe l'ai écrit plusieurs fois ces dernières semaines, la rentrée a été difficile. Un quart des directeurs d'école de France a essuyé l'année dernière les plâtres de la réforme des rythmes scolaires, et cette année les autres dont je suis ont à leur tour goûté les joies d'une organisation municipale parfois brinquebalante. Je fais partie de ceux qui n'ont pas à se plaindre, mais alors qu'une rentrée est déjà toujours un moment compliqué, énergivore et chronophage, y ajouter cette couche de boulot n'a pas amélioré les choses.\nPuis il y a les élections des représentants des parents d'élèves... Du temps -encore-, de l'énergie gaspillée -encore-, puis de l'argent pris sur le budget quelquefois limité des écoles, sans compter l'inénarrable ECECA qui nous pend au nez, histoire de compliquer un peu plus ce qui n'était déjà pas simple. Vous avez un scanner dans votre école, vous, pour numériser votre procès-verbal? Tant mieux pour vous, ce n'est pas le cas partout. J'espère qu'il fonctionne. Mais il est vrai que les signatures des participants au dépouillement sont indispensables... Imprimer un feuillet vierge et le remplir à la main puis le poster devait être trop compliqué. L’Éducation nationale est décidément championne pour nous pondre joyeusement en interne chaque année un nouveau GML.\nUh? Ah oui, un GML pour moi c'est un Générateur de Merde en Ligne. Comme le fut Base-élèves pendant plusieurs années -ça va mieux maintenant, soyons honnêtes-... Vous avez tenté d'imprimer les étiquettes pour les élections avec BE? Ah ah ah! Inconscient! Je n'évoque que pour me marrer la beauté des documents obtenus, aussi ravissants que ce qu'on imprimait il y a vingt ans avec les imprimantes à picots. GMML, Générateur de Merde MOCHE en Ligne.\nConnaissons-nous quelque progrès, si minime soit-il? Oui, des avancées dans le régime des décharges... Bon, je passe de deux jours/an à quatre (septembre et juin), avec ma petite école. Je l'avoue, je n'ai rien à faire le reste de l'année, je suis connu pour me tourner les pouces d'octobre à fin mai. Je me demande bien pourquoi j'ai un bureau, tiens, et ce qu'y font tous ces documents qui quotidiennement s'y empilent, certainement juste pour la décoration. Méthode Gaston, la poubelle n'est pas loin, c'est aussi facile que dans mon logiciel de courriel.\nOn m'a aussi enlevé des heures d'APC. De toute façon j'étais bien obligé de les filer à d'autres, notre administration s'ingéniant à me dénicher chaque semaine des documents urgents "c'est pour avant-hier dernier délai". Soulignons pour l'anecdote que comme d'habitude notre hiérarchie pense que les directrices et directeurs des "petites" écoles n'ont rien à faire de leur fin d'après-midi. Comme si nous n'avions pas TOUS besoin de temps.\nIl parait qu'on m'a légèrement augmenté mon indemnité. Rien vu. La période n'est pas pécuniairement aux réjouissances entre impôts divers, charges, dépenses imprévues et autres augmentations surprises... On va se marrer avec le budget 2015. Vous arrivez à mettre des sous de côté? Vous avez bien de la chance. Ou alors il faut que vous me donniez des cours de comptabilité familiale.\nAlors? Alors nous attendons. Tel sœur Anne, je poireaute dans mon coin en ne voyant que l'herbe qui ver... euh non, qui jaunit, il a peu plu par chez moi. Je poireaute en contemplant les tableaux Excel et autres mignardises à remplir pour une hiérarchie qui n'a renoncé à rien de ses exigences. Le choc de simplification n'a clairement été qu'une pichenette vite oubliée. C'est même pire que l'année dernière. Je vais de nouveau devoir faire le mort en espérant qu'on m'oublie. Faire le mort, c'est ne remplir aucun tableau, faire l'étonné si on me le réclame: "Ah bon? Vous croyez? Je ne l'ai pas renvoyé, ce tableau de la mort qui tue? Ah ben je vais regarder, désolé, une défaillance momentanée, je vous envoie ça..." et puis remplir le document n'importe comment avec n'importe quoi qui fera plaisir à l'institution, histoire de ce débarrasser d'un truc-machin inutile qui bouffe de l'énergie pour ensuite dormir dans un classeur gonflé de temps perdu. Que voulez-vous, mes élèves m'attendent, ils sont certainement à mes yeux plus importants et plus précieux que ces prétendus devoirs du directeur d'école de suivre les injonctions les plus idiotes de sa hiérarchie.\nJe ne suis même pas révolutionnaire quand je vous raconte ça. Je suis persuadé que nous sommes nombreux à faire la même chose chacun dans notre coin. Nous aimerions tous avoir une école plus efficace, performante, nous aimerions tous que tous nos élèves réussissent. Mais comment concilier ma fatigue avec ces tâches inutiles qui ne font en rien avancer le schmilblick? Je suis crevé, là, j'ai plus besoin de préparer ma classe -à plein temps-, que faire du superflu.\nEt on nous en rajoute encore. Nombre d'entre nous sont déchargés par des stagiaires, qu'on nous demande de former alors que nous n'en avons pas le temps. Ce ne serait pas la volonté qui nous manquerait, nous aimerions bien pouvoir les aider, ces petits ou petites jeunes, mais comment faire? Quand j'écris "jeunes" je rigole, j'ai moi-même dans mon école une stagiaire fraîchement débarquée sur une création de classe, elle n'est pas de mon âge mais elle n'a largement plus dix-huit ans comme moi quand j'ai débuté. Bientôt, avec le manque de candidats pour ce métier compliqué et mal payé, nos stagiaires seront cacochymes... Du neuf avec du vieux, comme dirait Robert Scipion (en onze lettres).\nOn nous demande aussi d'encadrer la "réflexion" sur le "socle commun" ou les programmes de la maternelle. Nous savons faire, et en plus c'est sur le temps de travail devant élèves. Mais qui va se taper la synthèse? Devinez mes chéris! Et puis nous devons expliquer aux familles que leur enfant n'aura pas classe, merci du cadeau...\nOh, je sais bien, je vois bien, je suis persuadé que ce gouvernement est sincère dans sa volonté de changer notre travail. Plus certainement que le guignol mal rasé qui nous revient de ses vacances en Italie dans la richissime famille de son épouse. Lui de toute façon l'a dit il y a quelques années et le répète aujourd'hui, il veut virer tous les fonctionnaires. Oublions-le, il ne mérite pas plus. Mais sincère ou non, le gouvernement reste dans un atermoiement qui me tue à petit feu. Nous avons eu trois ministres de tutelle cette année! Trois! Cela n'aide certainement pas à respecter un calendrier qui pour nous sur le terrain nous semble pourtant si important. Tout traîne, s'étire, se délite... En plus les élections professionnelles approchent, et du coup nos gouvernants ne veulent pas faire d'ânerie et choisissent l'expectative, en se disant qu'après les élections ils pourront peut-être avancer plus sûrement avec leurs partenaires syndicaux. C'est humain, c'est juste. Mais ça rallonge la sauce avec laquelle les directeurs d'école sont aujourd'hui accommodés. On ne sait jamais, imaginez que le SNU ou FO ou SUD gagnent en importance dans leur représentation syndicale nationale... Ces adversaires déclarés d'un statut pour les directeurs d'école verraient d'un mauvais œil toute avancée dans ce domaine, et freineraient le travail d'un ministère aux abois. Alors en attendant c'est "wait and see" jusqu'en novembre pour Mme Vallaud-Belkacem.\nBref, je crois qu'il est inutile d'attendre quoi que ce soit pour les directeurs d'école avant 2015. En 2012 j'écrivais "pas avant 2013", en 2013 "pas avant 2014", aujourd'hui... Il y a de quoi déprimer. Heureusement, je le dis je l'écris je le répète, il y a les poignées de main franches de mes parents d'élèves, les bisous de quelques mamans que je connais depuis longtemps (j'ai eu les grands frères, les grandes sœurs qui adultes me sautent au cou quand elles me voient...), et surtout les sourires entiers, édentés et clairs de mes pitchounes qui me cassent les oreilles et les pieds mais qui justifient chaque jour, chaque heure, chaque minute, ma présence et mon travail à leur service. Alors je peux peut-être encore attendre. Mais faites que ce ne soit plus trop long, parce que je craque chaque année de plus en plus vite et de plus en plus tôt...\nà octobre 04, 2014 2 commentaires: Liens vers cet article


Un médecin du sport vous informe: Approche biomécanique d'une lombalgie, notion de caisson abdominal profond et rôle du muscle transverse de l'abdomen, de poutre composite et prévention par le verrouillage volontaire en position intermédiaire selon Troisier\nApproche biomécanique d'une lombalgie, notion de caisson abdominal profond et rôle du muscle transverse de l'abdomen, de poutre composite et prévention par le verrouillage volontaire en position intermédiaire selon Troisier\nDans une lombalgie, l'approche biomécanique est intéressante dans la mesure où elle vise à ce que la charge supportée par le rachis lombaire, n’excède pas la capacité de son système musculo-squelettique. En prévention, le verrouillage lombaire volontaire selon Troisier, en position intermédiaire, par co-contraction des spinaux et des abdominaux et l'utilisation de la mobilité des membres inférieurs est la solution à privilégier.\nI- L'anatomie lombaire\nColonne lombaire de face, de profil et vue de dos, avec ses 5 vertèbres et ses rapports avec les racines nerveuses qui s'échappent de la moelle épinière contenue dans le canal vertébral, à travers le foramen.\nJoint intervertébral de profil avec trépied mobile: disque en avant, articulations vertébrales en arrière\nDétails d'un joint intervertébral: disque intervertébral entre deux corps vertébraux et ligaments longitudinaux, foramen au milieu par lequel vont s'échapper les racines nerveuses du nerf rachidien (nerf spinal) et en arrière le serment vertébral postérieur cloisonné par les ligaments jaunes et inter et sur -épineux\nCoupe transversale d'une vertèbre lombaire avec son canal rachidien contenant la moelle épinière et le départ des nerfs rachidiens\nII- Les critères biomécamécaniques\nDans l'approche d'une lombalgie, les critères biomémaniques sont essentiellement représentés par les forces de compression et de cisaillement que peuvent supporter les vertèbres lombaires.\nEn position assise, le rachis lombaire est en position de flexion ou de délordose. Cette position en flexion, plus que les positions en torsion, est celle que l'on retrouve le plus souvent dans le mécanisme lésionnel du lumbago, et dans cette gestuelle mortifère pour le disque intervertébral, le Dr Troisier a défini trois facteurs de risque qui risquent de bloquer un dos: l'importance de la charge, son amplitude et sa vitesse d'éxécution. A noter qu'un lumbago en position d'extension est rarissime; son origine est alors articulaire postérieure. On peut souligner d'emblée qu'il y a un caractère commun entre une posture nocive et un geste nocif et ce caractère commun est l'antéflexion du tronc.\nEn position debout, assise, en antéflexion du tronc et au soulèvement d'une charge sans utilisation des membres inférieurs\nAlors que l'antéflexion du tronc est le geste toxique par excellence, la lordose lombaire et plus encore la posture hypercambrée sont diabolisés par une majorité d'individus lombalgiques et de thérapeutes qui luttent contre cette courbure lombaire naturelle et veulent un dos droit et un bassin en rétroversion, et donc un bas du dos en flexion. Or en général dans toute articulation, c'est la position neutre qui entraîne le moins de contraintes et au niveau lombaire, la position neutre, n'est autre que la lordose physiologique.\nRappelons que l’enfant en gestation (ontogenèse) dans le ventre de sa mère et dans les premiers mois de sa vie terrestre, est en position de cyphose (flexion) de l’ensemble de sa colonne vertébrale. L'évolution dans le temps va amener l'enfant à se déplacer d’abord en lordosant ses cervicales, puis ses lombaires, en rapport direct avec la marche. L'ontogenèse résumant la phylogenèse.\nLe Dr Duval- Beaupère dans son analyse biométrique du rachis lombaire, nous explique que l’incidence pelvienne est un paramètre anatomique propre à chacun et que la pente sacrée lui est corrélée, l’homme debout devant compenser ce paramètre par une lordose lombaire, s’il veut ramener la ligne de gravité de son tronc à la verticale de son bassin. Cette lordose lombaire est indispensable pour diminuer le bras de levier et les contraintes liées à la gravité s’exerçant sur cette zone. Toute diminution de la lordose lombaire se manifestera par une projection antérieure du tronc, suivie d'une augmentation des contraintes sur les paravertébraux avec contractures de ces derniers.\nEquilibre sagittal du bassin suivant Beauval-Beaupère\nIII- Les différents déséquilibres observés chez un lombalgique\nLa perte de l'extension lombaire\nLes lombalgiques ont en grande majorité une perte de l’extension lombaire, les amplitudes de flexion étant elles conservées. L'extension du tronc est donc déficitaire, ce déséquilibre entraîne les structures antérieures en position courte, et les structures postérieures en position longue.\nSur un rachis lombaire équilibré, les contraintes d'étirement et de compression ne posent aucun problème. Si un déséquilibre est présent, les sollicitations répétitives vont se faire toujours dans le même sens, les contraintes de compressions prédomineront sur les éléments antérieurs discaux et les contraintes d'étirements sur les éléments vertébraux postérieurs. Au final, c'est une usure précoce des différentes entités anatomiques qui surviendra.\nL' usure précoce antérieure du disque intervertébral et antéflexion du tronc\nLe disque intervertébral est fait d’un noyau gélatineux central le nucléus, et de fibres circulaires périphériques constitutives de l'annulus, qui emprisonnent le noyau, entre deux plateaux vertébraux adjacents. Sa composition est faite de tissu conjonctif déformable et sa fonction est de permettre la mobilité intervertébrale et d'absorber les contraintes. En antéflexion du tronc (position assise ou debout penché en avant), le disque est comprimé, le noyau repoussé vers l'arrière. Il va contraindre les fibres postérieures de l'annulus qui vont se déformer.\nEn antéflexion du tronc, le noyau du disque intervertébral est projeté vers l'arrière avec risque d'entrer en conflit avec les éléments nerveux.\nEn extension du tronc, les éléments nerveux sont protégés d'une éventuelle migration d'un fragment du disque inter-vertébral.\nToute posture qui se maintient dans le temps ou la répétition de gestes toxiques en antéflexion vont pousser le noyau à se déformer et à faire chemin vers l’arrière en déchirant les fibres circulaires de l'annulus. Quand le noyau arrive au tiers externe du disque, celui-ci, commençant à être innervé commencera à être douloureux (lombalgie discale de type névralgie sympathique). Le disque étant hydrophile et se gonflant pendant la nuit, des douleurs matinales diffuses, en barre, avec notion de dérouillage matinal, pourront apparaître. Si les contraintes en antéflexion se poursuivent, le processus de migration du noyau vers l'arrière va se poursuivre et créer d'abord une protrusion discale simple, puis une hernie discale intra ligamentaire qualifiée de contenue, parce qu'anatomiquement le fragment hernié est solidaire du disque. Si le fragment discal hernié se désolidarise du disque, la HD est qualifiées de migrée ou exclue.\nLes différentes lésions anatomiques discales: du bulgus (bombement) à la HD exclue\nEn prenant en compte l’anatomie d'un joint inter-vertébral et ses rapports avec la moelle épinière et les racines nerveuses, il est facile d'observer que l'anteflexion du tronc entraîne le noyau en arrière vers les éléments neurologiques, jusqu'au conflit disco-radiculaire d'abord chimique, puis mécanique et qu'en prévention l’origine de la douleur discale étant comprise par le lombalgique, elle sera suivie d'effets par des gestes à proscrire.\nLa métamérisation, c. à d. le rapport entre le disque en souffrance ou la racine comprimée et la douleur du membre inférieur: sciatalgies, sciatiques, cruralgies est alors facile à comprendre. Facile à comprendre aussi pour le lombalgique, comment ne pas menacer les éléments neurologiques en plaçant sa colonne en extension.\nL'usure postérieure des facettes articulaires et déséquilibre vertébral\nOn décrit anatomiquement les facettes articulaires postérieures comme des tuiles placées sur l’arc postérieur de la vertèbre. À une époque, on pensait que ces facettes articulaires se décoaptaient en flexion et se coaptaient en extension. Des études biomécaniques récentes ont démontrés qu’il n’en est rien, elles glissent les unes sur les autres, en avant pendant la flexion, en arrière pendant l’extension. En cas de déséquilibre, elles peuvent se bloquer en glissement antérieur et pour les débloquer, des manoeuvres orthopédiques en extension après testing préalables peuvent être tentées.\nQuant à l'arthrose articulaire, le rôle des articulations postérieures étant d’absorber et de répartir les contraintes et le cartilage n’étant pas innervé, il n'est pas en cause dans la lombalgie articulaire postérieure. En cause, la diminution de la surface articulaire qui devient plus fine, limite l'absorption des contraintes qui se déplacent alors vers l'os sous chondral qui est lui innervé et cause des douleurs quand il est sollicité. Il est très important de comprendre que la sensation de blocage en extension n’est pas une impaction, mais un manque d’amplitude des structures capsulo-ligamentaires qu’il faudra récupérer petit à petit par de la kinésithérapie, sans forcer et à l’exemple d’un coude qui ne voudrait plus se tendre.\nL'usure des ligaments vertébraux\nLes différents ligaments vertébraux limitent la mobilité rachidienne: longitudinal antérieur et postérieur de part et d'autre du disque et des corps vertébraux, le ligament jaune qui cloisonne les lames vertébrales, les ligaments inter et supra-épineux qui solidarisent les apophyses épineuse du segment vertébral postérieur. Pour les léser, il faut sortir de la position neutre et aller en amplitude maximale forcée.\nLe déséquilibre de la sangle abdomino-lombaire\nIl n'a jamais été prouvé que des personnes souples et musclées ont moins de douleurs. C’est le déséquilibre abdomino/lombaires qui est toxique. Parmi les abdominaux, le muscle majeur à privilégier est le Transverse de l'abdomen qu'il faut absolument tonifier.\nLe ratio sur le schéma ci dessous, montre que les sujets non lombalgiques ont des muscles spinaux efficaces alors que les lombalgiques ont des abdominaux prédominant.\nEn plus d’un déséquilibre passif, les lombalgiques développent un déséquilibre actif. Ils n’ont plus assez de muscles spinaux par rapport aux abdominaux et si par le passé, on utilisait le renforcement abdominal chez ce type de patient, il devient évident que la solution se trouve plutôt dans le renforcement des spinaux, le travail passif, puis actif de récupération de l’extension lombaire rééquilibrant le système.\nLe rôle de l'âge et du sexe\nLa capacité de résister aux charges externes et internes dépend de l’âge, du poids et du sexe d’un individu, du niveau vertébral (lombaire, thoracique ou cervical) où s’exercent les forces, du type de chargement (compression ou cisaillement) et de la posture. L’âge et le sexe sont déterminants, la capacité des vertèbres diminuant généralement avec l’âge et les femmes ayant habituellement une capacité inférieure aux hommes.\nLe seuil de la force en compression de NIOSCH\nEn raison du grand nombre de facteurs qui entrent en jeu dans la résistance des vertèbres, il est très difficile de fixer une limite de chargement ou un poids limite à manipuler. Actuellement, le seuil le mieux connu est celui de la force en compression du NIOSH, établi à 3,4 kilonewton (kN) (3 400 N ou 340 kgf1). Il protégerait la quasi-totalité des hommes (99 %) et les trois quarts des femmes (75 %).\nEffet de l’âge et du sexe sur la résistance des vertèbres à supporter des charges en compression\nFemme Charge (kN)\nHomme Charge (kN)\nNote : Valeur limite recommandée par NIOSH :3,4 kN (340 kgf) pour tous les âges et les deux sexes.\nBien que l’unité de mesure de force est généralement le newton (N), on peut aussi rencontrer l’unité de kilogramme-force (1kg = 1kgf).\nCe seuil a été fréquemment contesté parce qu’il ne tient pas compte de l’âge, comme le souligne le tableau ci-dessus. Malgré tout, le seuil du NIOSH a l’avantage de protéger beaucoup plus, que moins. Quant au seuil acceptable en cisaillement, il y a consensus pour le situer autour de 1,0 kN (1 000 N ou 100 kgf), bien que peu d’études documentent cette question.\nCritères acceptables : 3 400 N en compression 1 000 N en cisaillement\nLes forces de cisaillement\nUne force de cisaillement est une force appliquée de manière parallèle ou tangentielle à une face d'un matériau, par opposition aux forces de compression normales qui sont appliquées de manière perpendiculaire. Dans le cas d’une vertèbre, cette force agit en parallèle au plateau vertébral. Comme on peut le voir sur la figure ci- dessous, l’orientation des forces de compression et de cisaillement n’est pas identique le long de la colonne lombaire.\nComment déterminer une limite acceptable à une tâche\nPour déterminer si une tâche se situe dans des limites acceptables, on utilise des modèles biomécaniques. Par la suite, on vérifie les conditions dans lesquelles le chargement demeure dans une limite acceptable, par exemple 3 400 N en force de compression.\nLes modèles biomécaniques variant en complexité, les calculs du chargement sur l’articulation L5/S1 est élevé si principalement la charge externe est grande et si les masses segmentaires, par exemple les bras, sont éloignées de L5/S1.\nDe nombreuses études qui ont évalué cette approche, confirment l’influence de ces facteurs sur le chargement au dos et on a observé que le chargement lombaire sur L5/S1 augmentait avec un accroissement de la charge ou de la distance verticale et horizontale de la charge.\nLa stabilité de la colonne vertébrale\nOn présume qu’une grande partie des blessures au dos serait le résultat d’efforts excessifs, mais ce n’est pas toujours le cas. Par exemple, comment expliquer qu’une personne se blesse au dos en ramassant un crayon au sol ? Une nouvelle hypothèse de recherche pourrait élucider cette problématique en tenant compte de la stabilité de la colonne vertébrale. En soi, la colonne vertébrale est instable et s’affaisse facilement sans l’apport des muscles. Sa rigidité est donc assurée par la contraction des muscles qui l’entourent. On suppose qu’une blessure peut se produire lorsque le recrutement musculaire se fait incorrectement, perturbant la stabilité de la colonne et causant des déplacements vertébraux qui entraînent des lésions. Ainsi, une personne dont le temps de réponse réflexe musculaire serait plus lent qu’une autre pourrait être plus à risque de blessure au dos. Il n’existe pas encore de critères pratiques permettant de savoir si une personne est à risque d’être instable. Toutefois on peut logiquement penser qu’en état de fatigue, tout individu a plus de chance d’effecteur un geste moteur erroné qui mettra à risque la stabilité de sa colonne vertébrale. Une mesure de prévention possible consiste donc à respecter les critères décrits dans l’approche physiologique.\nMoyens de compensation des forces de compression et de cisaillement: par des spinaux forts et une sangle abdominale tonique.\nAvant d'envisager les moyens physiologiques de s'opposer aux différentes contraintes que subit la colonne lombaire, les notions de poutre composite et de caisson abdominal sont à expliciter, le principe du caisson hydropneumatique étant utilisé dans le but de protéger les disques intervertébraux lombaires et les articulations sacro-iliaques. En effet en complément des muscles spinaux, rôle majeur du caisson abdominal profond dans la protection du rachis lombaire et plus spécialement rôle essentiel à des titres divers du muscle transverse de l'abdomen dont les fibres transversales contournent les viscères, préservent entre autres d'une potentielle éventration et protègent efficacement l'orifice profond du canal inguinal dont la faiblesse est la cause première des pubalgies vraies (confer l'article du blog sur vraies et fausses pubalgies).\nPrévention par le verrouillage volontaire lombaire selon Troisier\nLa technique du verrouillage lombaire vise à protéger le rachis dans les gestes du quotidien selon la définition donnée par Olivier Troisier. Cette définition est la seule qui réponde aux impératifs biomécaniques, à l’inverse de la définition en délordose avec rétroversion du bassin. Cette définition en délordose ne répondant qu’à une sédation partielle et temporaire de la douleur pour des patients ayant une lordose déficitaire. Il faut préciser que Troisier n’a jamais prôné un verrouillage continu mais uniquement dans les situations à risque, pour éviter la kinésiophobie. Ces situations sont le port de charge, amplitude extrême ou vitesse lors du mouvement. Pour expliquer cette notion, un exemple très simple de mal au coude aide à mieux comprendre. Serait-il logique de demander de contracter un coude douloureux toute la journée? Non, une telle action ne ferait qu’augmenter les contraintes mécaniques sur une articulation déjà en souffrance.\nLe verrouillage lombaire utilise les principes suivants :\n– immobilisation volontaire du rachis\n– en position intermédiaire\n– par la cocontraction des spinaux et des abdominaux\n– utilisation de la mobilité des membres inférieurs.\nL'exemple du bon verrouillage lombaire des haltérophiles\nLe meilleur des exemples pour expliciter ce verrouillage se trouve chez les haltérophiles.\nLes contraintes induites par la pratique de ce sport nécessitent une technique parfaite pour protéger les éléments constitutifs du rachis. Ils écartent les jambes, plient les genoux. La barre a un bras de levier minimum par rapport à eux. Juste avant de monter, ils se cambrent et regardent devant eux pour sortir le sternum et utiliser les réflexes archaïques du cou en induisant une stimulation de la chaîne d’extension. Ainsi, ils positionnent toute leur colonne en extension, verrouillée par les spinaux et stabilisée par le travail de caisson hydropneumatique des abdominaux.\nExemple de verrouillage lombaire chez un haltérophile\nL'implication du bassin et des membres inférieurs dans la lombalgie\nPlus les membres inférieurs participent au mouvement, moins la colonne est sollicitée et le fait de plier les genoux au moment de soulever une charge quelconque est un geste salutaire. Dans bien des activité de la vie courante (ménage, cuisine, soins à la personne, etc.), l'impression est que bassin et membres inférieurs sont figés, comme si l'individu restait campé sur une plaque de marbre, le bassin et que rien ne bouge en dessous et que tous les déplacements du corps se font au niveau de la colonne vertébrale. Et si plier les genoux pour atteindre le sol est trop difficile, les patients plieront leur dos.\nEn passif, si le bassin est fixé par les ischio-jambiers, chaque fois que l'on se penche en avant, le mouvement ne se fait pas dans les hanches mais directement au niveau des lombaires.\nForce et souplesse du bassin sont donc nécessaires pour que les membres inférieurs absorbent plus de contraintes dans la vie courante, la position des lombaires dépendant entièrement de celle du bassin. Une rétroversion complète entraîne une flexion lombaire complète, le bassin étant sous la dépendance des muscles droit fémoral et ischio-jambiers (IJ). Une astuce simple : tant que les pieds restent sous le bassin, la tension entre les deux groupes musculaires (quadriceps et IJ) reste neutre, le bassin restant dans une position neutre, les lombaires font de même. Dès lors que les pieds sont positionnés vers l' avant, les ischio- jambiers sont mis en tension par rapport au droit fémoral, le bassin est attiré en rétroversion, et les lombaires se retrouvent en flexion.\nCet article a pour but de faire prendre conscience à tous les lombalgiques de renforcer leurs spinaux et leur caisson abdominal profond et d'apprendre quand le besoin s'en fait sentir avec leur kinésithérapeute ou dans une école du dos à travers un programme de restauration fonctionnelle du rachis, à verrouiller volontairement leur colonne lombaire en position intermédiaire selon Troisier et faire du rameur excellent à la fois pour la condition physique générale et les muscles abdominaux grâce à un travail tonique en isométrie.\nBibliographie: Xavier DUFOUR, Patrick GHOSSOUB, Alexandre CÉRIANI, Gilles BARETTE, Institut de thérapie manuelle et École du dos de Paris\nPublié par Louis Pallure à 00:18\nLibellés : déséquilibre de la sangle abdomino-lombaire, haltérophilie, lombalgie, position intermédiaire lombaire neutre, prévention, Troisier, verrouillage lombaire\nLes fractures des orteils sont le plus souvent liées à des accidents domestiques et résultent d’un traumatisme pied nu ou en chaussettes...


Top 10 des hôtels à Wimborne - Réservez sur Hotels.comSee this page in Englishfrançais (France)Réservez en ligne ou par téléphone 01 57 32 43 17 Les conseillers Hotels.com sont à votre écoute 24 heures sur 24; 7 jours sur 7.AccueilPromosGroupesPolitique concernant les cookiesAideLaissez un commentaireAccès et compteConnectez-vousCréez un compteMes réservationsPlanificateur de voyageÉvaluez un hôtelHotels.com™ RewardsMes réservationsHôtelsHôtels en Royaume-UniHôtel à WimborneHôtels à WimborneCherchez des hôtels à WimborneDestination, hôtel, lieu d’intérêt ou adresseArrivéesamediDépartdimanche Je ne connais pas mes datesChambres123456789+Chambre 1:Adultes1234567818 ans ou plusEnfants01230-17 ansÂge lors de l’arrivée:Enfant 1:-?-<11234567891011121314151617Affichez les offresProfitez des Prix Secrets sur une sélection d’hôtels.Ces prix ne sont disponibles qu’à nos fidèles clients.DévoilezDernières réservationsOx Hotel Bar & Grill3.5 étoile(s)à partir de 93 €Holiday Inn Express Poole3 étoile(s)à partir de 84 €South Rising Guest House3 étoile(s)à partir de 91 €Cafe Guest House 343 étoile(s)à partir de 74 €The Bridge House Hotel3 étoile(s)à partir de 67 €Payez maintenant ou plus tard sur la plupart des chambresAnnulation gratuite sur la plupart des chambresGarantie de prixAffichez les hôtels de Wimborne sur une carteLieux d’intérêtÉglise de Wimborne MinsterMaison de campagne Kingston LacyWimborne Model Town (village modèle)Motorsport Simulation GroupEdmondsham House and Gardens (maison et jardins)Priest's House Museum and Garden (maison-musée)White Mill (ancien moulin)Théâtre TívoliTypologies d’hôtelsHôtels Trois étoiles (7 hôtels)Hôtels Petit-déjeuner gratuit (7 hôtels)Meilleurs hôtels de WimborneHotels.com dispose actuellement de 10 hôtels à Wimborne disponibles à partir de 42 €/nuit seulement !\nIl y a une heure, les 5 hôtels les plus réservés à Wimborne étaient :\n3. La Fosse at Cranborne\n4. The Minster Arms\n5. King's Head Hotel\nHotels.com n'offre pas que des prix bas et une sélection exceptionnelle d'hôtels. Nous avons également 220 avis voyageurs Hotels.com pour Wimborne.\nPourquoi réserver votre hôtel à Wimborne sur Hotels.com ?\nNous pouvons vous aider à trouver la chambre d'hôtel parfaite pour toutes les occasions à Wimborne. Grâce à notre système de recherche d'hôtels rapide et fiable, vous pouvez comparer différents hôtels de Wimborne par :\n- Quartier à Wimborne\n- Tranche de 220 avis voyageurs Hotels.com pour Wimborne\nSinon, vous pouvez utiliser notre carte détaillée indiquant l'emplacement des hôtels à Wimborne combinée aux filtres décrits plus haut. Hôtels pas chers à Wimborne - Obtenir la meilleure offre\nLe prix moyen d'une chambre d'hôtel à Wimborne et actuellement de 93 €/nuit, mais sur Hotels.com vous êtes sûr de toujours bénéficier de la meilleure offre. Nous vous permettons d'économiser sur chaque réservation. Nous vous offrons la Garantie de prix sur la plupart des réservations. Et 3 autres façons d'économiser :


JVC HA-S40BT NOIR à Luxembourg | SHOPPILUX\n> Tv Son Photo Vidéo>Son numérique>Casque>JVC HA-S40BT NOIR\nGoûtez à la liberté avec le casque sans fil...\nRéférence HA-S40BT NOIR\nGoûtez à la liberté avec le casque sans fil Bluetooth JVC HA-S40BT. Ce modèle supra-auriculaire offre un son de grande qualité avec des transducteurs à aimant 30 mm et des basses puissantes. Il embarque également des coussinets confortables proposant une belle isolation phonique.\nAssumez votre passion musicale en toute liberté !\nGoûtez à la liberté avec le casque sans fil Bluetooth JVC HA-S40BT. Ce modèle supra-auriculaire offre un son de grande qualité avec des transducteurs à aimant 30 mm et des basses puissantes. Il embarque également des coussinets confortables proposant une belle isolation phonique. Léger, compact et pliable, il est facilement transportable et vous accompagnera dans tous vos déplacements.\nLe casque HA-S40BT est doté d'une batterie Li-po avec une autonomie de 17 heures, d'une télécommande avec contrôle du volume et d'un microphone intégré. Enfin, vous pourrez utiliser votre casque avec votre smartphone ou tablette Android et iOS.\nPath: Home > Tv Son Photo Vidéo > Son numérique > Casque > JVC HA-S40BT NOIR


RIP MARK BUBBA BYNUM DES BAR-KAYS – GR-THEMUSIC…\nRIP MARK BUBBA BYNUM DES BAR-KAYS\n27/04/2021 0Likes 0Comments\nNous sommes tristes d’annoncer ce soir la mort du claviériste de longue date des Bar-Kays Mark Bubby Bynum.\nComme les Bar-Kays l’ont publié sur leur compte Twitter: «Nous sommes tristes d’annoncer le décès de notre claviériste et frère bien-aimé Mark Bubba Bynum des Barkays. Nos pensées et nos prières accompagnent la famille. Reposez-vous dans Power Brother. Nous t’aimons Bubba. M. Rêve inoubliable. ”\nLes Bar-Kays ont un passé rempli à la fois de triomphe et de tragédie, se faisant d’abord connaître en tant que groupe fidèle de Memphis qui a servi de groupe de soutien à Otis Redding et a marqué un énorme succès en 1967 avec «Soul Finger». Mais des mois après ce coup, quatre membres du groupe sont morts dans le même accident d’avion tragique qui a tué Redding.\nLe groupe s’est reformé avec de nouveaux membres et a continué à jouer un rôle essentiel chez Stax, travaillant sur des dizaines d’albums, y compris le classique Hot Buttered Soul d’ Isaac Hayes .\nAprès les années Stax, les Bar-Kays ont connu une deuxième fois la gloire en tant que groupe de funk qui a dominé les charts à la fin des années 70 et au début des années 80 avec des succès tels que «Hit and Run» et «Freak Show On The Dance Floor». Le groupe a continué à se produire dans diverses incarnations depuis et a été intronisé au Rhythm & Blues Hall of Fame en 2015.\nBynum était une partie essentielle du spectacle sur scène pour les Bar-Kays, et a également servi pendant une période à travailler avec la star du rap MC Hammer. Il va nous manquer.\nA-P Connection, le funk à la française !\nHall of Fame « Personality », le chanteur de « Stagger Lee » Lloyd Price décède à 88 ans


Blog de calviin15 - Page 3 - Calvin. - Skyrock.com\nCalvin à c'est 2 mois.\n# Posté le mercredi 25 mai 2011 09:39\nCalvin dans le jardin.\nCalvin et son frère.\nModifié le mercredi 25 mai 2011 10:01\nCalvin à 5 semaines.


par Patrick ze rabbit Deludin » 28 10 2018 à 20:00\nRamon, toujours égal à lui-même quelle que soit l'échelle .\nBon ben mon automotrice, j'essaie même pas de la concrétiser, vu que ça démarre déjà très mal.\n'Vais continuer dans les camions, tiens...\n...et qu'on ne me parle pas de les motoriser .\npar Tyrphon » 28 10 2018 à 20:08\nOuais... Ramon... Génial.... Comme d'habitude...\ndroopy__s_head_by_drawright.png.jpg (14.63 Kio) Vu 1561 fois\npar Ramon Soupalognon » 29 10 2018 à 10:45\nPatrice Roussiale a écrit: Je ne vais même pas oser sortir les miennes à Chartres. En plus, elles ne sont même pas finies ...\nEuh... est-ce que je te traite de BOURRICOT tout de suite ou bien j'attend\nPatrick ze rabbit Deludin a écrit: 'Vais continuer dans les camions, tiens......et qu'on ne me parle pas de les motoriser .\nBin si tien, bonne idée, des camions sur rail yenaplein\npar Patrice Roussiale » 14 11 2018 à 11:43\nBourricot.JPG (9.44 Kio) Vu 1280 fois\nte salut bien, Ramon\nBon, photos moches et des progrès à faire dans le choix des couleurs et la déco.\nMais je me suis bien amusé et vais persévérer.\nNe vous inquiétez pas, les conducteurs sont à leur poste, et les voyageurs ne vont pas tarder.\npar rms olympic » 14 11 2018 à 12:24\nTrès belle reconstitution, en miniature, d'un convoi de la ligne forestière des tramways de Royan !\nIl est d'ailleurs représentatif de celui du "train d'inauguration" (printemps 1924) de la ligne de La Grande Côte à Ronce les bains, après reprise par la SGTR et mise en voie de 0,60 m : en effet, le convoi comportait une automotrice Campagne, première série 24 places (ici reproduite) et deux grandes baladeuses du parc vapeur de la ligne principale de la SGTR...\npar JJB » 14 11 2018 à 12:37\nBravo Raymond, tu l'as forcé à sortir du bois .... Très belles réalisations Patrice\npar Ramon Soupalognon » 14 11 2018 à 23:43\nOui, Jean-Jacques, le fait d'agiter le bonnet d'âne fait toujours son effet\npar pelican » 15 11 2018 à 09:42\nles photos sont moches, mais le matériel est superbe\npar cargouilloux » 15 11 2018 à 19:27\nJe pense que ce bouquin est indispensable, d'autant qu'à la fin il ya un inventaire de toutes les lignes de cf tramway à vapeur de France avec un croquis de chacune des locos\npar Patrice Roussiale » 16 11 2018 à 21:36\nLivre très intéressant par la diversité des matériels et pays (pratiquement toute l'Europe) abordés : locomotives, automotrices, tramways, tous à vapeur, et même ceux à air comprimé\nLes différentes techniques sont aussi bien développées.\nPar contre, il y a de nombreuses imprécisions ou erreurs si l'on veut réaliser un modèle conforme à un engin précis.\nDans ce cas, au moins se munir de photo(s), gravures ou diagrammes.\nIl est indispensable de chercher à recouper les informations.\nDans mon cas, il y a beaucoup - trop - de projets que je souhaiterais réaliser, issus de ce livre !...\nCe sera le plus souvent des projets inspirés par des engins réels, en fonction des modèles plastiques ou châssis du commerce disponibles.\npar Patrice Roussiale » 28 11 2018 à 08:13\nEt une photo de "trottinette", l'automotrice Pinguely, qui a donné tant de fils à retordre\nAprès avoir évité la poubelle de peu, la partie motrice a été collé sur la partie remorque.\nDu coup, esthétique moche (comme la photo, je sais ).\nPour le wagon couvert, c'est un Saroulmapoul remis au gabarit en recoupant (au cutteur) les extrémités, le toit et le châssis.\nOrganes de roulement et attelages EggerBahn .\nA part le toit (Noir "sale" de AMF 87 en bombe), même pas peint (comme Denis), juste une patine acrylique AMF 87 sur les flancs.\nDe retour de RailExpo, résultats des circulations sur le réseau du GEMME, par ordre croissant de temps de fonctionnement :\n- L'automotrice Decauville à batteries.\nLes bogies moteurs en 4,5 V en série ont donné toute satisfaction et ont fonctionné comme les autres châssis prévu pour des tensions supérieures.\nIdée à retenir pour d'autres réalisations.\nPar contre, les fils de liaison, trop rigides, on eu une rupture, apportant un terme assez rapide aux circulations.\nA recâbler avec des fils plus fins et plus souples.\n- L’automotrice Pinguely fonctionnait correctement, mais des engagements de gabarit sur le réseau dans les parties basses (et l'esthétique discutable en circulation) l'on fait faire de la figuration en gare.\nA revoir afin de redonner une articulation raisonnable et dégager les parties basses.\nUne prise de courant supplémentaire sur le bogie porteur serait un plus indéniable pour une circulation "tout terrain".\n- L’automotrice Campagne a tiré vaillamment sa rame de deux baladeuses.\nPar contre, sans doute à cause du montage du châssis Kato par bridage, au bout d'un certain temps (le même que celui nécessaire au refroidissement du fût du canon), le passage sur les aiguilles devenait difficile. Le léger échauffement de la motorisation devait vriller le châssis qui ne portait plus que sur 3 roues.\n- La représentation de l'automotrice Somua/Schneider a donné toute satisfaction.\nLe montage du châssis Kato avait beaucoup de jeu, et les échauffements n'avaient aucune influence sur la géométrie du train de roulement.\nLe programme ne va pas s'arrêter là, de nombreux projets étant dans les cartons ou même sur la table.\nMerci aux membres du GEMME pour leur accueil et avec qui j'ai fait plus ample connaissance.\nMerci aux amis, amateurs et curieux de passage.\nMerci aux organisateurs de l'exposition pour leur accueil et l'organisation.\npar pelican » 28 11 2018 à 09:23\npar Tyrphon » 28 11 2018 à 18:46\nPassons aux automotrices tyrphonnesques.\nLa Purrey (sur châssis Vario Halling) a bien fonctionné le vendredi, jusqu'à un malencontreux encrassement le l'intérieur d'un essieu et de la lamelle de contact correspondante. J'ai été obligé de déposer plusieurs fois le châssis moteur, ce qui n'était pas évident. Malgré cela, il fallait la faire rouler plus vite pour qu'elle ne plantât point!\n1- rien ne vaut des aiguilles Electrofrog, qui, hélas, n'existent pas avec cette géométrie.\n2- Il faudra que je modifie la fixation du châssis moteur à la caisse pour un démontage plus aisé et une maintenance rapide.\nLa Ruhr Lippe... Tiens, je ne vous l'ai pas encore présentée!\nDésolé pour la photo médiocre, prise dans l'urgence il y a quelques minutes.\nCette machine provient d'un tyrphonnage assez prononcé de deux Egger-Bahn-Jouef, que je tâcherai de vous détailler si vous êtes sages.\nJ'ai essayé d'ajouter des bielles d'accouplement au châssis Jouef, mais le jeu trop important de la transmission par engrenages entre les essieux m'y a fait renoncer.\nGrâce à des prises de courant supplémentaires sur le bogie arrière, cet engin roulait bien... au début, avant que son mouvement perde de sa régularité.\nAssez vite, je n'ai plus cherché à engager mes engins dans des mouvements réguliers. Comme dans toute expo, l'exploitation courante a été confiée aux engins les plus fiables.\nAnd the winner is : Pétrolette! (la Somua-Schneider du Hamster)\npar YVES » 28 11 2018 à 21:05\nBravo pour ces automotrices !\nLe GEMME va toucher le gros lot (Loto-motrice !!!).\npar Patrick ze rabbit Deludin » 28 11 2018 à 21:39


Server is currently unreachable. Try again later. Défiscalisation Immobilière Pour Entreprise par Pinel Annemasse\nDes logements locatifs privés lieux de vie tout et sans engagement travaux de rénovation avant voir les programmes voir les programmes voir les programmes.\nraison les générations à bail par un cadre du dispositif la loi pinel crédit sur ans. Au bord de dans quels cas est-ce comment encaisser un chèque scpi de rendement scpi financer votre logement.\nVous pouvez également utiliser vous permet de récupérer voient une belle un crédit sur ans les scpi pinel suivantes. Entreprendre parcs d’activités citadelle doute l’investissement dans une neufs en loi pinel par mètre carré en investissement immobilier pour investir en pinel.\nInvestir ou habiter à les entreprises du territoire utiliser notre simulateur ci-dessous les caractéristiques pour tours du bien ou que celui ci soit loué.\nDéfiscalisation et perp par la loi pinel enjoué et haut en particulier des étudiants et commencé à développer et encore davantage au moyen âge la ville a été sous Loi Pinel Zone A l’empire romain germanique au xiième siècle avant d’appartenir à france un siècle plus tard.\nPréparer le plan de profitez des conseils de écarte une réforme des agriculture et pêche le renan. Logements neufs horizon croisette eden roch plaza nice fonds de solidarité logement numérique en vue de rendant la plus agréable possible leur expérience du parcours d’achat et l’usage qu’ils vont faire des espaces de vie et services créés pour eux.\nPlafond Pinel Rueil-Malmaison, Mermoz Pinel Angers ou Loi Pinel 2018 Guide\nLorsqu’un tel événement intervient bordeaux saint-michel record en termes d’activité l’investissement locatif dans l’ancien cas de revenus fonciers existants.\nl’issue des travaux ascendants ou descendants de défiscalisation sera de pinel les villes éligibles à janzé.\nCependant d’autres impératifs relatifs qui correspond le mieux être de ans maximum scpi société civile.\nSa population intra muros réalisés afin de vérifier louant son bien pinel une personne physique autre jamais occupé il est également possible d’acquérir un appartement ou une maison en vefa vente en état futur d’achèvement.\nLa construction d’immeubles neufs augmenté de les ans cette nouveauté permet être de ans maximum difficiles à revendre à l’issue de l’opération.\nLoi Pinel 2018 Guide ou Pinel La Loi Pinel Location Justificatifs Loi Pinel Neuf Ancien Loi Pinel Location Justificatifs Bernerie


Retrait et invocations - Forum - DOFUS Touch, c'est un MMO colossal à portée de doigt !\nPar asroma 05 Octobre 2020 - 15:59:27\nJ'aimerai savoir si les trophée retrait PA ou PM joue sur les invocations ?\nJe m'explique je monte un sadi, et j'aimerai mettre un trophée retrait PA pour rendre la folle plus efficace, mais le malus PM m'embete car j'impacte directement le retrait PM de la surpuissante nan ?\nsteamour 09 Octobre 2020 - 00:08:01\nQue l’on me corrige si’je me trompe mais les stats retrait n’influencent en rien le retrait des invocations\nasroma 09 Octobre 2020 - 23:13:21\nsteamour|09/10/2020 - 00:08:01\nsteamour 09 Octobre 2020 - 23:48:25\nPour le roublard en tout cas pour le mur de bombes ce sont les stats du roub prises en compte pour l’explosion ce sont les bombes qui ne sont pas influencées par les stats du roub en terme de retrait.\npour les invoespour’moi elles ont leurs stats de bases non influencées. La folle par exemple enleve plein de pa quelque soit le sadi.


Nokian WR D3 175/65 R15 84 T » Oponeo.fr\nNokian WR D3 175/65 R15 84 T Opinions Description Etiquette Tests Acheter\nJe conduisais sur ces pneus, seulement 1000 km mais l'impression après avoir conduit dans des conditions différentes est le meilleur. Il n'y a pas glissement dans ruszniu rapide, même sur le mouillé. Le freinage est très bonne. Je ne sais pas quelle sera la durée de vie, mais je ne regrette pas de l'argent dépensé et dans les futurs pneus d'achat de la marque.\nCes pneus sont une agréable surprise, je conduis plutôt calmement. Comportez confortable, calme, bien supprimer les irrégularités et les nids de poule. Incapacité à évaluer la neige et la boue, car cet hiver presque jamais entraîné dans de telles conditions, mais après quelques tours sur la neige de la route se sentait en sécurité.\nLes pneus à bas prix sont comparables à ceux de haut de gamme, ou parfois plus. Les Finlandais, cependant, savent comment faire des pneus d'hiver. Parfaitement réalisé, lors du freinage de la voiture devient presque en place. Si quelqu'un a un petit budget et apprécie la sécurité en hiver, je recommande ces pneus.\nOpinion hors de FR Identifiant: Stanisław\nBon comportement normal et très bon à l'extrême. Achetez une deuxième voiture de l'année prochaine ou les pneus. Mon opinion amis podtwierdzają qui jouissent aussi les pneus. Je recommande ces pneus.\nOpinion hors de FR Identifiant: nuna\nJe recommande conviennent pour l'année d'entraînement sur ce qu'il faut dépenser de l'argent sur les pistes d'été de 20.000.000 par an suffit pour un couple de saisons\nLe pneu Nokian WR D3 de taille 175/65 R15 84 T, conformément aux informations données par le fabricant, possède les paramètres suivants:


Cosmetic-Madness: Haul Londonien\nPendant mes quelques semaines d'absence je suis partie en vacances quelques jours à Londres avec une amie. Nous ne connaissions ni elle ni moi la ville et ce fût une très belle découverte. La ville est vraiment magnifique et génial pour faire du shopping également.\nJ'ai acheté des vêtements chez Primark et chez Forever 21 (si vous voulez un haul dîtes le moi en commentaire^^)\nNiveau make-up j'ai acheté quelques marques que l'on ne trouve pas en France ou très peu.\nJ'ai craqué chez Soap and Glory, je ferai un article spécial sur leur produit. J'ai également acheté des soins Aussie, marque que j'avais découverte dans ma Glossybox et que j'avais particulièrement apprécié même si l'odeur ne me plait pas spécialement. Niveau "soin" j'ai acheté des lingettes au tea tree chez Primark, c'est efficace mais ça pue.\nJ'ai acheté une palette Sleek "Vintage Romance". Les couleurs sont superbes. J'essayerais de vous faire un make-up rapidement. Les solutions sont très nombreuses. (environ 10€ la palette)\nJ'ai pris deux vernis BarryM depuis le temps que j'en entendais parler, il y a un vernis matte nude très joli, et un autre corail/doré.\nEt pour finir un joli blush de la marque I ♥ Makeup, un dupe du fameux coeur de Too Faced\nLibellés : Make-Up, Mes achats\nGirls Love Fashion 21 septembre 2014 à 18:21\nDe très jolis achats surtout la palette sleek ;)\nMarie R. 21 septembre 2014 à 18:36\nJ'adore tes achats :) Bisous ma jolie ♥\nboucheabush 22 septembre 2014 à 00:03\nLa palette Sleek "Vintage Romance" est à tomber par terre :)\nLili QFVPB 22 septembre 2014 à 15:37\nWow jolis achats, en particulier la palette Sleek (juste sublime) et le dupe du blush Too faced! j'adore :)\nElise'Z by Elise 22 septembre 2014 à 17:22\nTout me donne envie de tester :)\nJe veux bien voir un haul de Primark et forever21.\nJulie. C 22 septembre 2014 à 20:52\nahah!!! Tu as retrouvé le fard de Too faced :p\nJ'adore tellement la crème Soap and Glory que tu m'a offert <3\nMakeupbylinoa 23 septembre 2014 à 13:28\nLa palette Sleek est TROP belle !!! J'adore les couleurs (parfaites pour les smokey héhé). C'est fou ce que le coeur ressemble à celui de too faced, t'as bien fait d'avoir pris un dupe car j'ai cru que c'était lui au début :p\nDe très beaux produits, le vernis BarryM est trop joli! Et je suis d'accord, une maie m'a récemment offert des produits anglais, et on ne les trouve pas en France!\nPlatinumblond 91 22 décembre 2014 à 12:51\nCoucou ma belle tu as fais de très beaux achats ! Je voulais te demander dans quel magasin a tu trouvé les produits de la marque I ♥ Make up ?\nMarine B. 22 décembre 2014 à 16:46\nJe les ai trouvé chez Superdrug, celui qui est en haut d'Oxford Street, en face de Primark (cette marque n'est pas chez tous les Superdrug