Cuvelage sous sol prix Gif-sur-Yvette 91190\nVotre cave est inutilisable car pleine d’humidité ? Vous avez constaté que les murs enterrés de votre habitation sont gorgés d’eau ? Vous avez des problèmes d’infiltration d’eau dans votre garage ? Si vous êtes dans l’une de ces situations, faites appel à notre entreprise de travaux d’étanchéité et de cuvelage sur Gif-sur-Yvette. Le cuvelage et cuvelage sous sol prix est un bon moyen de résoudre ces problèmes.\nIl peut arriver que l’eau s’infiltre dans vos murs par les fondations ce qui provoque les remontées capillaires. Il faut donc faire le nécessaire pour que vos murs enterrés ou semi-enterrés ne subissent plus toute cette humidité. Pour notre entreprise de travaux d’étanchéité et de cuvelage sur Gif-sur-Yvette le but du cuvelage ou cuvelage sous sol prix est de créer un caisson qui va protéger les fondations du bâtiment contre les remontées d’eau qui sont source de l’humidité que vous constatez. Notre entreprise de travaux d’étanchéité et de cuvelage sur Gif-sur-Yvette réalise des cuvelages à partir de différents matériaux tels que le bois ou le ciment mais aussi grâce à l’utilisation de produits spécifiques comme des peintures, des résines ou encore des enduits. Le but du cuvelage est d’imperméabiliser vos murs et les revêtements utilisés agissent comme un pare-vapeur. C’est ainsi que notre entreprise de travaux d’étanchéité et de cuvelage sur Gif-sur-Yvette vous garantit de mettre fin à tous vos problèmes d’humidité. Le cuvelage ou cuvelage sous sol prix est l’ultime solution, la plus radicale mais aussi la plus efficace.\nNotre entreprise de travaux d’étanchéité et de cuvelage sur Gif-sur-Yvette réalise un cuvelage et cuvelage sous sol prix sur vos murs enterrés mais aussi pour vos caves, sous-sol et garages. Lorsqu’il s’agit de locaux non habitables, nous pouvons réaliser un cuvelage intérieur ou extérieur. Le cuvelage intérieur également appelé « cuvelage intrados », notre entreprise de travaux d’étanchéité et de cuvelage sur Gif-sur-Yvette projette un mortier minéralisant ou un enduit hydrofuge ou pelliculaire qui est à base de résine époxy. Pour un « cuvelage extrados » ou cuvelage sous sol prix, nous réalisons un coffrage étanche extérieur. Le choix entre ces deux méthodes de cuvelage se fait en fonction de vos attentes mais aussi du diagnostic réalisé par notre expert au préalable. En fonction des lieux, de leur configuration et de l’importance de l’humidité, il choisira la solution qui vous apportera une réponse immédiate, efficace et durable à votre problème.\nPour retrouver un air sec et sain que ce soit dans votre logement avec les murs enterrés ou dans les parties annexes comme le sous-sol, la cave, le garage, ne laissez pas l’humidité s’installer. Notre entreprise de travaux d’étanchéité et de cuvelage sur Gif-sur-Yvette réalisera un cuvelage ou cuvelage sous sol prix qu’il soit intérieur ou extérieur pour mettre fin définitivement à vos problèmes d’humidité.\nhumidité sous sol Le Cheylard 07160\nétanchéité mur Vieux-Thann 68800\ncuvelage piscine Vandoeuvre-lès-Nancy 54500\ncuvelage par cristallisation Santeny 94440\nenduit cuvelage cave Fontenay-sous-Bois 94120\nisolation cave humide Ville-la-Grand 74100\ncuvelage intérieur Petite-Rosselle 57540\nprix cuvelage Montayral 47500\ncuvelage fondation Lucs-sur-Boulogne 85170


La Cantina Mexicana, Barcelone - Restaurant Avis, Numéro de Téléphone & Photos - TripAdvisor\nLa Cantina Mexicana, Barcelone\nTous les restaurants à Barcelone Restaurants près de La Cantina Mexicana\nRestaurants Petits prix à Les Corts\nrestaurants français pour le déjeuner à Gràcia\nBarcelone : toutes les activités À faire près de La Cantina Mexicana\nRechercher Europe›Espagne›Catalogne›Province de Barcelone›Barcelone›Restaurants Barcelone›La Cantina Mexicana\nNº 1 302 sur 8 022 Restaurants à Barcelone €€ - €€€\nRéserver Vue d'ensemble Avis (327)\nRetourner à la carte Voir l'itinéraire Carrer de Valencia 427 | Taquígraf Garriga 89, 08013 Barcelone, Espagne 34936676668\nTrouver une table Modifier Recherchez les disponibilités de ce restaurant La Cantina Mexicana n'a pas de disponibilités aux heures sélectionnées. Modifiez l'heure saisie ou lancez une nouvelle recherche de restaurants ayant des disponibilités.\n327 avis de notre communauté TripAdvisor L'affaire du jour GAMBITO BCNJusqu'à 50 % de réduction Voir toutes les offres Réserver dans des restaurants similaires\nBarcelone, Province de Barcelone 172 avis Fidalga Barcelona\nBarcelone, Province de Barcelone 416 avis Un Capítol de Viêtnam\nBarcelone, Province de Barcelone 450 avis Réserver Tlaxcal\nBarcelone, Province de Barcelone 561 avis Réserver El Mexicano de Barcelona\nBarcelone, Province de Barcelone 160 avis Réserver Los Bellota\nBarcelone, Province de Barcelone 609 avis Réserver Plus Els Porxos\nBarcelone, Province de Barcelone 249 avis Réserver Come una volta\nBarcelone, Province de Barcelone 119 avis Réserver Vic Braseria\nBarcelone, Province de Barcelone 592 avis Réserver Voir tous les restaurants disponibles\nEffacer la sélection Écrivez votre avis sur La Cantina Mexicana Cliquez pour noter\n20 votes utiles “Excellent restaurant mexicain non loin de la Sagrada”\nLa Cantina Mexicana propose une belle carte avec des bières locales, catalanes, mais aussi mexicaines (forcément). L'ambiance y est décontracté et les prix sont très abordables si l'on considère sa proximité avec la Sagrada Familia.\nLa nourriture fut excellente et nous avons passé un très agréable moment en famille. Petit bémol sur le service, quelque peu lent et désordonné qui...\nPlus Utile ? Merci Michel P Signaler Fabien B\n1 avis “Super repas entre la sagrada familia et le park Guell ”\nOn s'est régalé. Bon marché et de bonne qualité. L' accueil fut génial avec toutes les explications sur les plats. Boisson et dessert compris en plus. Une très bonne adresse bien loin des petits snacks à touristes.\nUtile ? Merci Fabien B Signaler Gregory700\n5 votes utiles “Très sympa ”\nRestaurant très sympa proposant des plats mexicains typiques. La carte est variées et assez complète ! Petite suggestion le poulet del mole ( poulet avec riz et purée de petit pois et une sauce légèrement pimentée). Pas cher et l'ambiance est cool. Bonne dégustation\nUtile ? Merci Gregory700 Signaler John T\n19 votes utiles “Comme au Mexique”\nJ'y suis allé avec ma femme mexicaine et nous pouvons constater que c'est authentique. N'ayez pas peur d'essayer les choses que vous ne connaissez pas (y compris l'agua fresca, viande harrachera) mais attention au salsa rouge, ca pique! :o)\nUtile ? Merci John T Signaler Marion A\nPour n'avoir jamais manger mexicain c'est une très belle surprise. En plus ils ont la carte en anglais pour ceux qui ont un peu de mal avec l'espagnol. Très bon repas je recommande ! 👌🏼\nUtile ? Merci Marion A Signaler Florence F\n28 votes utiles “Une bonne adresse sans surprise mais satisfaisante”\nAccueil très sympathique, bonne ambiance et plats bons et variés. On a préféré la margarita classique à la frozen.\nUtile ? Merci Florence F Signaler Tsuki69\n“Tres bon Resto ”\nFaute de place nous avons pris à emporter et franchement sans regret ! La cuisine est délicieuse, les produits frais et les plats typiques ( mention spéciale pour le tacos del gorbenador) l accueil est au top et tout ca pour une toute petite addition (50e a 4 avec des apero pris sur place )\nPlus Utile ? Merci Tsuki69 Signaler Wiliofcrot\nPas évident les bars à tapas bondés avec 2 jeunes enfants fatigués, nous avons donc opté pour cette adresse que je recommande.\nAccueil sympa, cuisine variée et copieuse, bon rapport qualité prix (compter 20€/pers apéro, repas et boisson).\nL'endroit est un peu bruyant, mais on est en Espagne ;-)\nUtile ? Merci Wiliofcrot Signaler Tuluma\n1 vote utile “Belle découverte!!”\nSommes allés à ce restaurant complètement par hasard et nous avons trouvé l'endroit très sympathique! Personnel avenant et nourriture intéressante, cuisine mexicaine assez proche de l'authentique!! Les plats sont assez accessibles en terme de coût mais c'est la boisson qui coûte cher!!\nBruyant, mais qui nous rappelle nos virées au Mexique!!\nRéservation serait préférable!!\nUtile ? Merci Tuluma Signaler Hugues B\nJe vous conseille ce restaurant sur Barcelone une vrai cuisine mexicaine. Très bon service et l accueil nikel\nUtile ? Merci Hugues B Signaler Précédent\nMise à jour de la liste... Les voyageurs ayant consulté La Cantina Mexicana ont aussi consulté\nBarcelone, Province de Barcelone Tlaxcal\nBarcelone, Province de Barcelone La Catrina\nBarcelone, Province de Barcelone Anauco\nBarcelone, Province de Barcelone Las Mananitas - Tex Mex BCN\nBarcelone, Province de Barcelone El Mexicano de Barcelona\nVous connaissez La Cantina Mexicana ?Partagez vos expériences ! Écrivez un avis\nService de livraison, Plats à emporter, Réservations, Terrasse, Places assises, Service en salle, Télévision, Accès personnes handicapées, Sert de l'alcool, Bar complet, Chaises hautes disponibles\nCarrer de Valencia 427 | Taquígraf Garriga 89, 08013 Barcelone, Espagne Lieu :\nVous avez des questions ? Obtenez des réponses du personnel et des précédents clients de La Cantina Mexicana.\nConsignes de publication J'aimerais recevoir des notifications lorsque de nouvelles réponses à mes questions sont publiées. Poser Questions fréquentes : Proposez-vous des plats sans gluten ? Y a-t-il une tenue vestimentaire exigée ? Autorisez-vous les chiens en terrasse ? À proximité de La Cantina Mexicana Activités les mieux notées à proximité 108 246 avis Sagrada Família\n819 avis Vesping\n190 avis BCN Dreams Tours\nParcourir toutes les activités Restaurants les mieux notés à proximité 430 avis Oporto Restaurante\n633 avis Anauco\n350 avis Jamon y vino


Star Wars Battlefront II : après la grogne, EA baisse le prix des héros à débloquer - Numerama\nLa hargne des premiers joueurs de Star Wars Battlefront II a eu raison, une fois encore, d’Electronic Arts, qui a décidé de revoir le coût de déblocage des Héros.\nJoueurs : 2. Electronic Arts : 0. Après avoir déjà revu le système de progression après la bêta au regard de certaines craintes fondées quant aux boîtes de loot (le syndrome pay-to-win), le géant américain s’est résolu à revoir un autre élément de Star Wars Battlefront II. Les premiers joueurs se sont en effet insurgé face aux coûts exorbitants de certains héros et héroïnes à incarner en multijoueur, ce qui a forcé les développeurs à réajuster les valeurs à quelques jours du lancement. Et on parle ici d’une réduction atteignant les 75 %. Une vraie différence.\nSur son site officiel, EA a donc partagé ces nouveaux changements qui font passer le prix de Dark Vador et Luke Skywalker de 60 000 à 15 000 crédits (pièce), celui de Chewbacca, Palpatine et Leia de 40 000 à 10 000 et celui d’Iden Versio de 20 000 à 5 000. De cette manière, les joueurs auront logiquement à passer beaucoup moins d’heures pour débloquer ces figures emblématiques de la saga. Au passage, ceux qui opteront pour les microtransactions paieront moins cher. Et… finir la campagne solo rapporte moins également.\n— Daniel Hardcastle (@DanNerdCubed) November 14, 2017\nL’éditeur tient donc à rester à l’écoute des joueurs alors que Star Wars Battlefront II a déjà essuyé beaucoup de critiques sans être sorti. « Nous avons entendu ô combien vous aimez certains éléments du jeu (les batailles de vaisseaux, les batailles à 40 joueurs, le lancer de sabre de Darth Maul,…) et aussi ce que vous n’aimez pas. Nous savons que nos fans les plus passionnés, ce qui inclut ceux de nos forums, ont exprimé leurs opinions et nous vous avons entendu. Nous avons fait des changements pour les coûts en crédit des Héros et nous continuerons de faire des changements pour améliorer le jeu dans le temps. Nous accueillons le débat », précise John Wasilczyk, producteur chez DICE.\nOn ne pourra pas en vouloir à Electronic Arts et DICE, qui font ce qu’il faut pour mettre fin aux polémiques. D’autant que le duo a déjà prévu tout un tas de contenus gratuits en décembre afin de fêter la sortie en salles des Derniers Jedi.


Guide d'achat & Comparatif fauteuil scandinave - Guide d'achat\nNextGuide d’achat & Comparatif reglette led\nGuide d’achat & Comparatif fauteuil scandinave\nFauteuil scandinave BAOBA velours - Couleurs - Velours Taupe\n'Chic & confortable' Le fauteuil scandinave BAOBA repose sur des pieds en métal or qui contrastent parfaitement avec la chaleur du velours. A la fois chic et confortable, Vous êtes à la recherche des tendances du moment pour habiller votre séjours, coin cuisine, chambre ou bureau ? Optez pour le look chic de\nFauteuil scandinave tissu polyester orange et manguier\nMeuble style : RégenceStructure : Pin, manguier massif et tissu 100 % polyester.Finition : Laque polyuréthane et vernis nitro cellulosique.Assise :Mousse de polyuréthane 60kg/m3.Descriptif : Fauteuil scandinave tissu orange, pieds manguier massif. Certifié FSC.Hauteur assise : 46cmDimensions : 63*79*75\nMiliboo Fauteuil scandinave gris et chêne YUMI\nPour un confort optimal dans votre salon, optez pour le fauteuil scandinave gris et chêne YUMI.Il sera difficile de résister à ce grand fauteuil à l'allure d'un gros nuage. Son assise épaisse et ses formes généreuses invitent à la détente. Ses nombreux capitons lui donnent cette forme étonnante. Le fauteuil\nMENZZO Fauteuil scandinave Cronin Velours Argent pieds Or\nFauteuil chic avec haut dossier drapé capitonné Coloris VELOURS ARGENT Le fauteuil CRONIN est un fauteuil au revêtement de velours très doux, avec un capitonnage élégant présentant un léger effet drapé sur son haut dossier, ainsi que sur son assise moelleuse et sur l'intérieur de ses accoudoirs. Avec ses\nIDMarket Fauteuil scandinave LIV en tissu gris anthracite\nDescriptif du fauteuil gris anthraciteAdoptez la tendance chic de la décoration nordique, grâce à ce fauteuil scandinave gris. Avec ses belles formes arrondies, le fauteuil nordique gris anthracite ID Market est le parfait mélange de l'élégance et du confort. Avec une belle assise rembourrée et deux\nIDMARKET Fauteuil scandinave Ivar en tissu gris anthracite - IDMARKET\nMobilier d'intérieur Meuble de salon Fauteuil IDMARKET, Adoptez la tendance chic et cosy tout droit venue de Scandinavie avec ce beau fauteuil au haut dossier capitonné Ivar coloris gris anthracite.Elégant et raffiné, laissez-vous séduire par son design aux formes arrondies et son assise moelleuse.\nLord - Fauteuil scandinave tissu capitonné\nMëja Fauteuil scandinave tissu gris avec coussin et son repose pied GAÏA - Mëja\nStructure en bois de cèdre Revêtement : Tissu Coloris : Gris Pieds en bois d'hévéaDimensions fauteuil: L76xP80xH95cm Dimensions repose pied L54xP38xH36cm Coussin déco inclus\nMaisonetstyles Fauteuil scandinave bleu marine - SCANDI\nLalliance de son revêtement en tissu à la teinte bleu avec son piètement de couleur naturelle confère à ce fauteuil SCANDI une ligne contemporaine qui ne vous laissera pas indifférent. Fabriqué en France, ce modèle dune grande résistance est réalisé avec une structure en bois massif et repose sur un piètement\n339,00 € 599,00 € -43%\nLe bois de ce meuble est certifié FSC. Ce label garantit que le bois est issu d’une forêt gérée de façon responsable : vous aussi, participez à la préservation des forêts et de la biodiversité en choisissant ce produit. Délicieusement rétro, ce fauteuil style scandinave jaune ICEBERG en bois mettra une belle\nMiliboo - Fauteuil scandinave convertible tissu AMIKO - Bleu foncé\nMobilier d'intérieur Meuble de salon Fauteuil MILIBOO, Vos amis et votre famille débarquent souvent à l'improviste ? Avec le fauteuil convertible AMIKO , aucune chance de manquer de couchage ! De style scandinave, cette chauffeuse en tissu apportera douceur et élégance à votre pièce à vivre. Sa\nMATHI DESIGN KOTKA - Fauteuil scandinave en tissu jaune et bois Jaune\nFauteuil design au look nordique avec une assise très confortable en tissu lainé de couleur jaune moutarde et une structure avec un dossier extérieur en bois de frêne.Mobilier tendance de style scandinave des années 50-70 revisité.Un fauteuil délibérément sobre et élégant, dans une atmosphère contemporaine\n435,00 € 475,00 € -8%\nStyle vintage et cuir pleine fleur, disponible en 2 ou 3 places. Ce canapé en cuir de vachette pleine fleur au style scandinave, donnera du style à votre intérieur, ses précises finitions sauront d'autant plus vous charmer avec des coutures discrètes po..\nChic en gris ardoise, le canapé 3 places gris ardoise DUKE vous séduira par sa ligne à la fois moderne et rétro. Doté d'une assise très agréable, ce canapé style scandinave s'accompagne de deux coussins pour un confort supplémentaire. Le détail déco : ses pieds obliques qui font référence au design nordique.\nCes fauteuils scandinaves “Vacuit” sont conçus pour compléter toute salle à manger en lui apportant une touche de couleur et d’originalité\nRichement rembourrée avec une découpe aérée, ce fauteuil design est un meuble présentant une forme d'artistique et procure un confort inégalable Revigorez votre salon ou votre bureau avec le style contemporain de ce fauteuil design. La texture et le dossier en simili cuir offrent un soutien\nMeuble style : RégenceStructure : Pin, manguier massif et tissu 100 % polyester.Finition : Laque polyuréthane et vernis nitro cellulosique.Assise :Mousse de polyuréthane 60kg/m3.Descriptif : Fauteuil scandinave tissu jaune, pieds manguier massif. Certifié FSC.Hauteur assise : 46cmDimensions : 63*79*75 (L*H*P)\nLe fauteuil gris foncé et bois OSLO, c'est le minimalisme du design scandinave associé au confort d'un fauteuil cosy pour des moments de détente interminables !Sa forme épurée et sobre en fait une assise indémodable. Revêtu de polyester, ce fauteuil intégrera facilement un salon nordique comme une pièce à\nVos amis et votre famille débarquent souvent à l'improviste ? Avec le fauteuil convertible AMIKO, aucune chance de manquer de couchage !De style scandinave, cette chauffeuse en tissu apportera douceur et élégance à votre pièce à vivre. Sa couleur bleu foncé amènera également une certaine profondeur ainsi\nSobriété et élégance, le fauteuil AGAPE nous invite à la détente !Le fauteuil AGAPE est une recherche de l'essentiel et du confort. C'est l'ensemble de ses coussins d'assise et de dossier qui dessine sa forme, une ligne originale et moderne. Leur épais rembourrage et leur forme rebondie est une invitation à\nVous manquez de couchage pour accueillir vos amis et votre famille chez vous ? Avec ce fauteuil convertible AMIKO, le problème est réglé !Esthétique et pratique, cette chauffeuse est idéale auprès de votre table basse pour les moments conviviaux dans votre pièce de vie. Sa couleur bleu canard se mariera très\nLe fauteuil bleu foncé et bois OSLO, c'est le minimalisme du design scandinave associé au confort d'un fauteuil cosy pour des moments de détente interminables !Sa forme épurée et sobre en fait une assise indémodable. Revêtu de polyester, ce fauteuil intégrera facilement un salon nordique comme une pièce à\nLe fauteuil bleu canard et bois OSLO, c'est le minimalisme du design scandinave associé au confort d'un fauteuil cosy pour des moments de détente interminables !Sa forme épurée et sobre en fait une assise indémodable. Revêtu d'un joli tissu bleu canard, ce fauteuil intégrera facilement un salon nordique comme\nOn se love dans le fauteuil ESKUA pour des soirées cocooning qui ne se finissent jamais !Avec son assise enveloppante, ce grand fauteuil n'a pas fini de nous faire aimer les siestes. On se sent parfaitement bien installé assis sur son coussin garni de mousse et adossé à son dossier aux dimensions XXL. Équipé\nPour se créer un coin détente aussi confort qu'original, on choisit le fauteuil WILLY.Ce fauteuil adopte les codes du style scandinave avec ses pieds inclinés, son bois clair et sa couleur intemporelle. Le piètement en hévéa apporte solidité et stabilité tandis que le revêtement en tissu effet velours de\nLe fauteuil gris et bois OSLO c'est le minimalisme du design scandinave associé au confort d'un fauteuil cosy pour des moments de détente interminables !Sa forme épurée et sobre en fait une assise indémodable. Revêtu d'un joli tissu gris clair, ce fauteuil intégrera facilement un salon nordique comme une\nFauteuil de lecture ou bien fauteuil de repas, ce fauteuil gris clair DALIA saura vous convaincre par son esthétisme et son confort d'assise. Son assise et son dossier en polyester associés à un piètement en bois massif finition frêne offrent un look très scandinave à ce fauteuil. Lignes épurées, ce fauteuil\nCe fauteuil scandinave OKTAV aux formes atypiques a beaucoup de caractère et apportera à coup sûr de la personnalité à votre intérieur. Inspiré du style scandinave, il fait la différence, tout d'abord de par son assise tout en arrondi, et par son dossier en simili cuir avec accoudoirs intégrés. Le piètement\nLe fauteuil bleu pétrole OSLO, c'est le minimalisme du design scandinave associé au confort d'un fauteuil cosy pour des moments de détente interminables !Sa forme épurée et sobre en fait une assise indémodable. Revêtu d'un joli velours, ce fauteuil intégrera facilement un salon nordique comme une pièce à\nLe fauteuil KATE, un esprit nordique revisité dans une version sophistiquée et luxueuse ! Style et élégance sont au rendez-vous ! Avec son magnifique revêtement en polyester effet velours et sa forme unique, le fauteuil KATE incarne un esprit résolument chic. On aime particulièrement l'intensité de ce jaune\nAvec le fauteuil ESKUA, on a trouvé le parfait siège pour les soirées cocooning !L'assise enveloppante invite à d'interminables instants détente, confortablement installé. Équipée de petits accoudoirs, d'un dossier XL et d'un coussin d'assise garni de mousse, elle offre tout le confort nécessaire pour se\nEsprit couture pour ce fauteuil BALTIK situé dans un esprit chic et confortable. Ce fauteuil design est maintenu par une structure en panneaux de fibres de bois et possède un revêtement en 100% polyester. Ses finitions capitonnées donnent un look abouti très purs. Son piètement en hêtre et ce revêtement en\nLe fauteuil kaki et bois OSLO, c'est le minimalisme du design scandinave associé au confort d'un fauteuil cosy pour des moments de détente interminables !Sa forme épurée et sobre en fait une assise indémodable. Revêtu de polyester effet velours, ce fauteuil intégrera facilement un salon nordique comme une\nSi vous aussi vous avez rencontré des difficultés à aménager votre studio exigu ou à trouver la place suffisante pour recevoir du monde à dormir, nous avons trouvé la solution : le fauteuil convertible AMIKO !Il est compact, joli et ultra pratique. Il peut avoir plusieurs usages : fauteuil de tous les jours,\nLe fauteuil vert lagon et bois OSLO, c'est le minimalisme du design scandinave associé au confort d'un fauteuil cosy pour des moments de détente interminables !Sa forme épurée et sobre en fait une assise indémodable. Revêtu de polyester, ce fauteuil intégrera facilement un salon nordique comme une pièce à\nDescriptif du fauteuil jaune moutarde chinéAdoptez la tendance chic de la décoration nordique, grâce à ce fauteuil scandinave jaune moutarde chiné. Avec ses belles formes arrondies, le fauteuil nordique jaune moutarde ID Market est le parfait mélange de l'élégance et du confort. Avec une belle assise\nDescriptif du fauteuil jaune moutarde scandinaveCréez une ambiance cosy dans la chambre ou le séjour avec un fauteuil confortable. Idéal pour meubler sans se ruiner ! Incarnant l'esprit de la déco nordique, le fauteuil NAT allie le tissu en polyester jaune moutarde à des pieds en bois naturel pour un ensemble\nDescriptif du fauteuil scandinave IVAR gris clairAdoptez la tendance chic et cosy tout droit venue de Scandinavie avec ce beau fauteuil au haut dossier capitonné Ivar coloris gris clair.Elégant et raffiné, laissez-vous séduire par son design aux formes arrondies et son assise moelleuse. Parfait mélange entre\nFauteuil confortable, dossier capitonné Coloris BEIGE Le fauteuil FIDELIO est un fauteuil très confortable muni d'un coussin moelleux et d'un beau dossier capitonné. Laissez-vous séduire par son design simple mais efficace, qui saura s'intégrer parfaitement dans tous les intérieurs de style rétro ou moderne.\nFauteuil confortable en velours avec pieds en métal noir Coloris ROSE Le fauteuil ROMEO est un fauteuil au revêtement de velours ultra doux. Un fauteuil à l'assise profonde très confortable muni d'un coussin pour une allure chic et élégante. Adoptez ce fauteuil moderne en velours pour décorer joliment votre\nFauteuil confortable, dossier coutures décoratives Coloris BLEU Le fauteuil OCTAVE est un fauteuil en velours très confortable muni d'une profonde assise moelleuse et d'un dossier chic et élégant aux coutures en losange très décoratives. Un meuble au style très en vogue ! Laissez-vous séduire et adoptez ce\nMobilier d'intérieur Meuble de salon Fauteuil IDMARKET, Descriptif du fauteuil bleu canardAdoptez la tendance chic de la décoration nordique, grâce à ce fauteuil scandinave bleu chiné. Avec ses belles formes arrondies, le fauteuil nordique bleu canard ID Market est le parfait mélange de l'élégance et du\nGuide d'achat & Comparatif fauteuil acapulco\nGuide d'achat & Comparatif fauteuil suspendu\nGuide d’achat & Comparatif reglette led


Le nouveau calendrier scolaire est-ce trop tard ? - L’instant éducation - Infos La Réunion\nTémoignages.re / 19 juillet 2013\nNous l’attendions avec impatience, et pourtant cela s’est passé sans que la grande majorité de la population concernée ne soit véritablement au courant. La consultation pour décider du nouveau calendrier est close !\nLa FSU notamment plaide pour La Réunion un calendrier scolaire « privilégiant, pour les périodes travaillées, les conditions climatiques les plus favorables », évitant pour cela les périodes les plus chaudes ainsi que celles de fortes intempéries.\nLa discussion sur le calendrier scolaire partage les Réunionnais. Alors que le calendrier actuel tend à se rapprocher d’année en année de celui de la France, il y a ceux qui prêchent pour un calendrier qui respecte plus le climat de l’île. C’est notamment en période de forte chaleur, de fermeture des écoles à cause des intempéries et du risque cyclonique que des voix s’élèvent pour militer en faveur d’un calendrier climatique. Sans pour cela trouver écho jusqu’à présent.\nOr, c’est cette année que se décide le calendrier pour les trois années scolaires à venir, de 2014-2015 à 2016-2017.\nLors d’une interview accordée à notre journal, le recteur avait annoncé une très large concertation avec les acteurs concernés afin d’obtenir le meilleur consensus. Il y a effectivement eu concertation auprès d’un certain nombre d’acteurs :\n- établissements des 1er et 2nd degré,\n- syndicats, associations de parents d’élèves,\n- associations complémentaires de l’Éducation nationale,\n- acteurs du monde économique, divers instituts, organismes et administrations,\n- URGOGEC, université.\nCependant, le moment choisi et la forme ne permettent pas l’échange tant attendu. En effet, lancé en juin, à un moment où les établissements sont extrêmement pris par l’organisation de fin d’année et des examens (passage en classe supérieure, brevets des collèges et CFG, Baccalauréat...), la consultation sur le calendrier est passée inaperçue par les enseignants et les parents qui sont, pourtant, les premiers concernés.\nUne large concertation pour un sujet aussi important aurait pu prendre la forme de débat au sein des Conseils d’école et des établissements avec les parents et les enseignants, et des spécialistes éventuellement, et sur des temps officiels. Cela ne s’est pas fait.\nLa forme et la durée de la consultation sont par ailleurs pointées par certains syndicats (voir courrier publié ici). En effet, cela a laissé peu de chance à une réelle consultation. Selon la FSU, qui milite pour l’application d’un calendrier climatique, « Le choix du calendrier scolaire réunionnais engage l’ensemble de la société réunionnaise et ne saurait être traité par quelques échanges de courriers. Seul un débat ouvert et associant l’ensemble des acteurs du système éducatif et les élus est digne d’un tel enjeu. L’éducation est un pilier du développement de La Réunion, sa bonne marche dépend pour une part non négligeable de son calendrier scolaire qui, tel qu’il est aujourd’hui, contribue malheureusement à l’échec scolaire ».\nLe syndicat regrette en outre la période choisie qui peut faire oublier les dures réalités du climat d’octobre à mars.\nEncore une fois une chape de plomb pèse sur le choix du calendrier qui sera appliqué à nos milliers de marmailles, en grande difficulté scolaire pour beaucoup. Le choix en reviendra au recteur en définitive : fera t-il le choix de la réussite scolaire des petits réunionnais ? En tous les cas il serait d’avis d’un certains d’acteurs qu’il faudrait revenir sur cette consultation et la rendre plus accessible au plus grand nombre. Un véritable débat s’impose et non pas une enquête en catimini.\nTrois alternatives proposées\n« 1. Le calendrier « métropolitain » : Le territoire est divisé en 3 zones. Il obéit au principe de l’alternance 7 semaines de travail/2 semaines de repos. Les vacances d’été durent 2 mois et servent de césure entre 2 années scolaires.\n2. Le calendrier « climatique » : Il propose une rentrée mi-février, donc décalée par rapport à la métropole, et une fin d’année avant le 20 décembre.\n3. Le calendrier « mixte » : Il repose sur un équilibre alternant 6 à 8 semaines d’enseignement et des périodes de vacances de 10 à 15 jours, avec deux séquences de congés plus longues en décembre-janvier et en juillet-août.\nLes services sont actuellement en train de recenser et d’analyser les retours. L’étude de l’ensemble des réponses sera soumise aux membres du CAEN qui se tiendra à la rentrée. La décision finale appartient au recteur qui fixera le calendrier pour les années 2014-2015, 2015-2016 et 2016-2017 en septembre. »\n(Source : Service communication du Rectorat de La Réunion)\nPlusieurs voix s’élèvent en faveur d’un calendrier climatique\n1. Extrait du courrier de lecteur signé de Didier Bourse paru début juillet\n« Les organisations syndicales de l’Éducation nationale sont invitées par le Rectorat à se prononcer en ce moment sur le nouveau calendrier scolaire à mettre en place pour les trois années à venir à partir de la rentrée scolaire 2014 parmi trois propositions de découpage (le calendrier actuel, le calendrier métropolitain, le calendrier climatique). Curieusement, ces mêmes syndicats ne savent pas quels sont les autres participants à cette consultation, sachant pour autant avec certitude qu’aucun établissement scolaire, par son Conseil d’établissement pour le second degré ou d’école pour le premier degré, n’a été consulté. Au vu d’une telle procédure et de la date limite déjà fixée au 6 juillet 2013, il semble bien que le Rectorat mette en place une consultation minimale, pour ne pas dire minimaliste. Pourquoi prendre un avis si restrictif sur un sujet de société qui intéresse les élèves, mais implicitement l’ensemble de la population dans sa vie au quotidien ? Nous savons que ce sujet a été l’objet de débats souvent virulents, mais faut-il pour autant le réserver à quelques experts ou se limiter à quelques délégations ? (...)\nN’y a-t-il plus de difficultés à travailler dans la période la plus chaude et pluvieuse ainsi qu’à se déplacer sous de fortes intempéries, alors que les six semaines de vacances actuelles en juillet-août pourraient offrir des conditions sereines d’étude… il n’est pas besoin d’être docteur en sciences de l’éducation pour envisager les conséquences de ce calendrier sur l’échec scolaire dans notre académie (...).\nLa Réunion qui semble vouloir prendre davantage d’autonomie dans ces décisions locales en amendant l’article 73 alinéas 3 et 4 de la Constitution (suite à l’amendement dit « Virapoullé ») ne serait pas capable d’assumer pleinement le débat sur l’année scolaire qui conditionne sa vie éducative, politique, économique et culturelle. Reprenons l’initiative et faisons en sorte que les élus et chacun d’entre nous se fassent entendre pour condamner le semblant de consultation actuelle pour y préférer un débat constructif pour l’avenir éducatif de La Réunion ».\n2. Jean-Yves Hilta : « Pourquoi j’ai changé d’avis sur le calendrier climatique »\n« Après mon vécu en Nouvelle-Calédonie et aussi après avoir comparé les différents calendriers (Réunion, NC et Polynésie), je suis persuadé aujourd’hui que le calendrier climatique peut être mis en œuvre à La Réunion. Pour le bien de nos enfants.\nMais il est vrai aussi que tant que le mythe des vacances de juillet-août en France perdurera, au détriment de ceux qui travaillent dans des conditions extrêmement difficiles des classes surchauffées ou dans le stress des préparatifs de départ, rien ne se fera. »\n(Source : "L’Instant éducation" du 4 avril 2013)


LE idée DE un bain relaxant dans l'eau chaude n'est pas NOUVEAU. POUR SIÈCLES, l'hydrothérapie est un passe-temps populaire POUR les gens autour LE MONDE. les cultures anciennes à travers l'histoire ont apprécié PRATIQUE, établissant LE avantages OF hydrothérapie DE sources thermales naturelles TO baignoire de construction élaborée MAISONS. SI POUR DÉTENTE, récupération ou TEMPS de connexion, voir COMMENT les spas améliorent VOTRE VIE.\nLE puissance OF HYDROMASSAGE\nl'hydrothérapie a une gamme d'avantages pour la santé. La chaleur elle-même favorise la circulation et accélère l'élimination de l'acide lactique, tandis que la flottabilité de l'eau soulève les effets de la gravité et soulage les articulations pour soulager la douleur.\nhydrothérapie et hydromassage peut être utilisé pour soulager les symptômes d'une multitude de maladies, y compris le stress, l'arthrite, l'insomnie, la fibromyalgie, le bas du dos douleur, post-exercice douleurs et crampes aux jambes / agitées syndrome des jambes\nalors que la plupart des gens associent les spas à la remise en forme et à la récupération, la recherche confirme les bienfaits de l’hydrothérapie pour de nombreuses affections un regard plus attentif sur ces afflictions et comment JOYSPA® spas peuvent soulager leur effets nocifs:\nStress: le stress peut provenir de un nombre quelconque de vie facettes, y compris l'argent, le travail, la famille et la santé. Et selon un rapport de la Mayo Clinic, l'activation à long terme de la stress-response système peut perturber presque tout votre corps processus naturels et vous exposent à un risque accru de nombreux problèmes de santé mais seulement 10 minutes en aJOYSPA®Hot chaque jour peut dissoudre le stress et soulager les maux de tête en augmentant la circulation sanguine et en apaisant les muscles.\nbas du dos douleur: dans un 2012 enquête menée par l'American Physical Therapy Association, près de deux Américains sur trois ont admis avoir souffert d'inconfort dans leur le bas du dos à un moment ou à un autre. Avec tant d'individus affligés par cette douleur, c'est pas étonnant que le “Journal de l'appareil locomoteur Recherche » a déclaré que l'hydrothérapie offre plus d'avantages potentiels pour avec bas du dos de la douleur, par rapport aux terrestres formes d'exercice.\nInsomnie: Si vous souffrez de épisodes d'insomnie, quelque temps dans aJOYSPA®Hot tub peut vous envoyer à snoozeville en un rien de temps du tout. selon le Conseil pour mieux dormir, immerger votre corps dans de l'eau chaude aide à créer de saines habitudes de sommeil en soulageant les tensions et en stimulant la circulation. De plus, quand votre corps se refroidit après une séance de spa, votre cerveau reçoit des messages subconscients suggérant que vous dormez.\naprès l'exercice Douleur: passer du temps à la salle de sport peut faire des merveilles pour votre corps, mais des douleurs musculaires le lendemain d’une séance intense peuvent rendre les mouvements difficiles. pourquoi l'entraîneur de force et de performance Jason Lindsay recommande l'hydrothérapie pour chaque athlète. “De l'athlète professionnel à l'athlète universitaire à votre guerrier du week-end l'un des aspects les plus négligés d'un programme d'entraînement pour un athlète est la récupération », explique Lindsay. «Nous recommande chaud Epsom bains de sel et immersion du corps et de l'eau. … Nous obtenir la vasodilatation et le flux sanguin vers les tissus et récupérer sans impact. Nous utilisez-le également pour construire vous connaissez un protocole de soulagement du stress… Tous ces différentes choses nous aident à soulager le stress, à améliorer la fonction cognitive et à être à notre meilleur. »Agité syndrome des jambes et crampes aux jambes: bien qu'il reste une incertitude quant à la cause de la sensation désagréable que des millions de personnes éprouvent dans leur cuisses, mollets et pieds, un facteur probable est que le cerveau ne déclenche pas les signaux vers les nerfs sensoriels des membres inférieurs. se détendre dans aJOYSPA®Hot baignoire avant de dormir peut diminuer ceux sentiments et en mettant vos muscles à l'aise.\nArthrite: l'arthrite est une affection qui raidit les articulations et provoque des douleurs pendant environ 350 millions de personnes sur la planète. hydrothérapie chauffée, cependant — a Il a été prouvé qu'elle réduisait les niveaux de douleur chez souffrant d'arthrite en ouvrant les vaisseaux sanguins, en augmentant l'amplitude des mouvements et en favorisant la croissance musculaire.\nFibromyalgie: une condition qui affecte le corps entier de multiples façons. Le trouble est souvent associé à un inconfort musculo-squelettique important, mais peut également avoir un impact négatif sur l'humeur, le niveau d'énergie et les habitudes de sommeil de ces faire face La clinique Mayo note que l'eau chaude est efficace dans le traitement de la fibromyalgie, en raison de sa capacité à favoriser la relaxation et à atténuer la tension musculaire.\npasser du temps dans votre jacuzziou baignoire pour profiter de l'hydrothérapie même si vous ne le faites pas avez des problèmes de santé, peut vous aider avec une chose bon pour tout le monde: divertissement et famille temps. en savoir plus sur comment l'hydrothérapie du spa peut aider avec une grande variété de conditions, de arthrite à formation.


11 avr. 2020 • 5 min read\nDepuis le début du confinement, la majorité des développeurs, notamment ceux de GoMyCode, semblent être comme des poissons dans l’eau, c’est du moins l’impression générale qui en ressort.\nEn effet, dans l’inconscient collectif être un développeur, c’est être un Geek, asocial, qui aime la solitude et qui préfère vivre dans ses lignes de codes plutôt que dans la vie réelle. Or la réalité n’est pas toujours aussi rose.\nMais si le confinement a ses inconvénients, il a aussi permis une forte demande des compétences des développeurs, dans un contexte propice au développement de plateformes, sites web et applications.\nLe confinement? Une flopée d’opportunités\nLamjed est développeur web depuis 4 ans. Il travaille au sein d’une grande entreprise: “Comme tout développeur dans dans une grande entreprise, je passe la moitié de mon temps à faire de la maintenance. Ce n’est pas très excitant, mais c’est relativement bien payé” explique-t-il.\nPour lui, le confinement a été vécu comme un couperet: “Dans ce genre de structures, il est clair que les premiers à morfler sont ceux qui travaillent dans des services jugés ‘peu utiles’, comme le service informatique par exemple” affirme Lamjed, qui s’est retrouvé au chômage forcé. “En réalité, on m’a fait comprendre qu’il fallait que je prenne un congé sans soldes et qu’on me contactera en cas de pépin pour des missions en freelance. C’était soit ça, soit je perdais définitivement mon poste”.\nDepuis le début du confinement, Lamjed propose ses services en tant que développeur sur des sites ou des pages Facebook dédiés aux freelancers: “Je cherchais tout et n’importe quoi, pour moi l’essentiel étant de pouvoir payer ma part du loyer que je loue avec un colocataire. Mais, il y a quelques jours jour où une nouvelle plateforme de vente en ligne me contacte”.\nEn effet, la période de confinement a été propice à la multiplication des site de e-commerce et de livraison, dont certains sont encore en cours de création: “Ces derniers jours, j’ai vu de nombreuses offres pour les développeurs pour créer des plateformes. C’est une belle opportunité. Beaucoup de mes amis qui travaillaient déjà en Freelance se retrouvent avec de nombreux contrats”.\nEffectivement pour beaucoup de développeurs en Freelance, le Covid-19 a été une occasion soit de trouver un emploi, soit d’augmenter leurs contrats: “Ces dernières semaines sont pleines d’opportunités pour les développeurs. Il suffit juste de savoir où chercher. De nombreuses plateformes ou sites sont créés, d’autres sont mises à jour” déclare Mohamed, développeur Front-end en Freelance.\nFéru de jeux vidéos, Mohamed est un autodidacte. “J’ai tout appris tout seul. J’ai suivi sur le web des vidéos sur comment coder pour pouvoir apporter des améliorations à des jeux vidéos que je jouais. C’est comme ça qu’est née ma passion pour le coding”.\nAprès des études en gestion et quelques expériences professionnelles “ennuyeuses”, il décide de se lancer en freelance dans ce qu’il aime faire: “créer et coder”.\nPour lui , ce confinement a été l’occasion d’élargir son “réseau en connaissant de nouvelles personnes, grâce aux nombreuses sollicitations pour ‘créer’ des sites web”.\nSelon lui, beaucoup de ceux qui souhaitent lancer un site web ne connaissent pas exactement toutes les ficelles du métier: “Ils veulent lancer un truc exceptionnel en peu de temps, en pensant qu’un développeur seul peut y arriver. Alors oui, il peut le faire mais sans un prototypeur, un designer graphique, un développeur front-end voire plus tard un data scientist, c’est très compliqué. Et cette période de confinement a été l’occasion pour beaucoup d’entre nous -même ceux qui sont employés ailleurs- de pouvoir travailler en Freelance et se faire remarquer par des entreprises. Sincèrement, si vous voulez apprendre à coder, c’est le moment parce que les opportunités sont là”.\nD’après les chiffres publiés par App Annie, spécialiste de l’analyse des applications, le confinement fait la joie des développeurs puisque les dépenses mobiles ont atteint 23,4 milliards de dollars au premier trimestre, un nouveau record.\nLa Tunisie ne fait pas l’exception, selon plusieurs sociétés offrant des solutions web et mobile aux entreprises, les demandes ont largement augmenté depuis le début du Coronavirus: “Les demandes ont été multipliées par 4 entre janvier et mars” assure une de ces sociétés à GoMyCode.\nHayet est développeur d’application Androïd. Elle travaille pour une société qui propose des solutions informatiques aux entreprises. A l’annonce du confinement, l’entreprise pour laquelle elle travaille annonce un remote. La jeune trentenaire, qui vit seule avec sa fille de 4 ans, se sent alors “coincée”. “Si au bureau, j’ai le matériel nécessaire pour travailler, ce n’est pas le cas à la maison. Mon PC à 5 ou 6 ans et rame beaucoup, surtout avec les logiciels que j’utilise, sans compter la connexion internet qui est parfois très lente”.\n“C’est compliqué de travailler à distance. A vrai dire, j’ai du mal à m’y faire: les réunions quotidiennes par Zoom, la concentration qui baisse, les conditions pas très optimales pour travailler, le stress permanent de ce coronavirus qui plane sur nous et nos familles… J’aurai préféré continuer ma vie normale” assure-t-elle.\n“Je suis de nature solitaire, donc le confinement en tant que tel ne me dérange pas. Par contre, ce qui me dérange réellement, c’est la pression mise par mes employeurs. Ils savent déjà que les conditions de travail à domicile sont compliquées mais en plus avec un enfant de 4 ans, ça le devient encore plus. Et malheureusement, le travail en remote ne connait pas de limite d’heures. Je reçois parfois des SMS ou des mails pour retravailler tel ou tel détail à 22h00” déplore-t-elle, sans compter “l’explosion de demandes de développement d’applications. Sur le dernier mois, on a eu au moins une nouvelle demande par semaine”.\nAmine, lui se sent comme un poisson dans l’eau depuis que le confinement a été décrété: “ça ne me change pas de ma vie quotidienne” dit-il joyeusement.\nLe jeune homme de 25 ans est un “joueur compulsif de jeux vidéos. Je pourrais passer des journées entières sur Fortnite”.\nDepuis bientôt un an, Amine travaille en tant que Développeur multimédia pour un fournisseur d’accès à internet, mais il travaille déjà en remote: “Nos métiers, dans le développement, ne nécessitent pas une présence physique. Même si nous sommes physiquement présents, 9 fois sur 10, on ne nous remarque pas parce que nous sommes absorbés par ce que nous faisons” explique-t-il.\nLors de son entretien d’embauche, il a donc demandé à travaillé en remote: “Je ne m’attendais pas à ce qu’ils acceptent. Pour moi, c’était soit en remote, soit je me débrouillais en tant que Freelance”.\n“C’est pour ça que le confinement, ne change pas grand chose à ma vie en réalité. Je travaille et je joue aux jeux vidéos. C’est vrai que sortir boire un café avec mes amis du quartier me manque, mais vu que l’on discute tous les jours ensemble en réseau…” poursuit-il.\n“Pour la plupart des développeurs, le confinement n’est pas un du tout un problème. Généralement, nos journées sont monochromes: Réveil, coding, sommeil, et parfois on essaye de caler des choses entre ces trois activités” conclut-il sur une note d’humour.\nDepuis bientôt un mois, l’équipe de GoMyCode a décidé de travailler en remote afin de protéger ses employés et ses étudiants des dangers liés au Coronavirus et a lancé sa plateforme de formation en ligne. Ainsi, nos étudiants qu’ils choisissent la formation en Full-Time ou l’une de nos formations en Part-time peuvent continuer d’apprendre depuis leur domicile.\nMieux encore, nous avons pensé qu’en cette période difficile, un geste n’était pas de refus. C’est pourquoi nous avons pensé à vous en baissant nos prix sur la formation en Full-time de 40% et celle de nos formations en Part-time de 30%/.\nAlors qu’attendez-vous pour apprendre à coder?\nEn cette période de crise, GoMyTech a décidé d’aller à la rencontre de plusieurs acteurs de l’écosystème afin d’échanger avec eux des différents impacts qu’aura le Covid-19 sur le pays\nYassine Bellamine 9 avr. 2020 • 3 min de lecture


Blog de EnjoyBeaut-fan - Blog de EnjoyBeaut-fan - Skyrock.com\nBlog de EnjoyBeaut-fan\nHello à tous,si vous êtes fans de cette star de youtube que tout le monde adore:\nCe blog et pour vous car ici on va parler du make up d'Enjoy des habits des coiffure,des conseille d'Enjoy en gros de tout mais ce n'est pas tout comme je l'est dit avant on va parler"de tout"\nSi vous préféré de tout et de rien bon un peu plus d'Enjoy phoenix mais de tout!\nAlors ce blog est pour vous bisous!!;)\nEnjoyPhoenix et les messibun!\nVoici une petite vidéo d'EnjoyPhoenix qui fait 4 coiffure je l'ai vu et personnellement c'est une vidéo plus que géniale !!!!\nLikez commentez et abonnés vous!\nBISOUS MES ENJOYLOVE\nVoici la magnifique Enjoy phoenix <3!;)\n# Posté le mercredi 23 décembre 2015 13:33\nVoici mon nouveau blog sur "Enjoy Phoenix"\nEh oui cette youtubeuse que tout le monde adore!\n(J'en fait partis bien sur)\nEh oui eh bien ce blog va parler d'elle!Alors si vous voulez en savoir plus sur ce blog continuez à lire!!\nCe blog va parler de...Vous savez déjà:D\nOn parlera d'Enjoy phoenix bien sur mais de quoi ?\nDe make up,de youtube de tout en gros!\nVous vous appellerez les : Mes enjoylove!\nJe vous aime mes enjoylove!\nLikez commentez et soyons amis gros bisous!!!!\nPour vous mes enjoylove!!, Je vousaime, de EnjoyBeaut-fan, kiss, <3 :3 ♥\n# Posté le mercredi 23 décembre 2015 12:52


Projet de réforme des retraites 2019/2020 p.31\n#751 12/01/2020 10h10\nPropositions pour la conférence de financement:\n-ne pas exonérer la part patronale des salaires entre 3 et 8 plafonds SS. Comme la part salariale resterait exonérée, ces cotisations ne seraient bien sur pas créatrices de droits à pension.\nLes intéressés pourraient utiliser l’augmentation de revenus par baisse de leur cotisation pour abonder leur PERin.\n8 correspond (je crois) à la limite actuelle. La mesure d’exonération de cotisation patronale entre 3 et 8 est une exonération de charges pour les hauts salaires.\n-financer par une augmentation de la CSG les 2.38% de cotisations non créatrices de droits.\n- compenser les exonérations de charges pour les bas salaires aussi bien pour la retraite que pour l’assurance maladie.\n- bloquer à 13% du Pib le montant total des cotisations de retraite, cotisation de solidarité exclue. Pour expliciter le caractère beveridgien du dispositif de solidarité.\nPour la FP:\n- exclure les (ou certaines) primes des fonctionnaires du calcul des droits à pension. Cela permettra de financer la revalorisation du point d’indice.\n- Si on veut vraiment intégrer les primes des fonctionnaires, créer un point d’indice differencié pour les différents corps de fonctionnaires, avec des bonifications pour les corps ne touchant pas ou peu de primes. Le taux de bonification pourrait etre (taux de prime moyen fp)-(taux de prime moyen du corps). Ici par prime j’entends prime créatrice de droits à la retraite.\n- affecter les économies réalisées sur le financement des pensions des fonctionnaires à l’abondement de leurs PER. Y affecter le capital du RAFP qu’on supprimera par la même occasion ou plutôt, comme c’est une économie, qu’on utilisera à abonder les PER.\nCela permettrait de limiter le besoin de revalorisation des enseignants relativement au reste du salariat et ca permettrait de séparer le problème de la question des retraites.\nPour les PL:\n-fusion des régimes spéciaux en un seul régime spécial non renflouable par l’Etat. Application de la cotisation de solidarité de 2.38%.\nAvec ce cocktail de mesures, les privilégiés que sont les rentiers, les hauts fonctionnaires et les cadres supérieurs du Cac40 auraient la joie de rejoindre les privilégiés de la basse fonction publique et des PL dans le partage de leurs privilèges.\nAh et j’allais oublier le meilleur pour la fin:\n-progressivité du taux de cotisations salariales de solidarité. Avec le taux prévu jusqu’ à 2 plafonds SS 3% entre 2 et 4, 4% après.\nDernière modification par Caratheodory (12/01/2020 10h28)\n#752 12/01/2020 10h28\nMon pronostic, c’est que pendant la conférence de financement l’extinction de la dette amortie par la CADES (prévue en 2024) et donc le refléchage de son financement va être mis en avant (je suis étonné que l’on en ait si peu parlé jusque là, c’est quand même 20 Mds d’euros/an de ressources à "arbitrer"), ce qui permettra plus de "souplesse" sur l’age d’équilibre (plus "modulable" et/ou une décote moins prononcée).\nComme ça on aura :\n- une hausse des financements, comme voulu par CFDT/UNSA mais sans hausse réelle des cotisations (juste par "non-disparition" de ressources affectées à la CADES) comme voulu par le patronat.\n- un age d’équilibre, comme voulu par E. Philippe, mais surtout une contrainte d’équilibre du système qui pourrait être inscrite en dur (avec un pilotage via la valeur du point et/ou l’age d’équilibre)\nDernière modification par Geronimo (12/01/2020 12h58)\n#753 12/01/2020 10h54\nEt toute la richesse globale produite doit permettre à tout le monde de gagner sa vie de 0 à 90 ans[/b] : donc financer périodes d’études, périodes de retraite,…\nC’est le principe du revenu universel.\nJ’y suis très favorable, mais les français n’y sont pas du tout prêt: regardez déjà la réaction sur les quelques perdants annoncés pour cette réforme et imaginez maintenant les réactions face à un tel changement qu’une retraite égale (et donc basse) pour tous !\n#754 12/01/2020 12h56\nPasser brutalement à un système beveridgien de retraite minimum financé exclusivement par l’impôt est une idée encore plus impraticable que le serait l’application sans transition du régime Delevoye (*).\nEn revanche, il est parfaitement raisonnable de moduler la part cotisation et la part impôts.\nLa part de CSG affectée aux retraites est un financement partiel par l’impôt.\nL’Etat lorsqu’il renfloue (ou fait renflouer par les excédentaires) les caisses de retraites deficitaires opère une sorte de financement par l’impôt.\nPropositions pour améliorer le "simulateur" des retraites publié en Décembre:\n- le rendre paramétrique. Permettre notamment de fixer l’âge de début de carrière, le taux de revalorisation des salaires nets d’inflation en permettant des valeurs negatives, l’âge d’équilibre, le profil de carrière.\n- exprimer les résultats en euros constants et en pourcentage du smic.\n- expliciter la revalorisation ou non du point d’indice des fonctionnaires.\n- rajouter comme output l’effet sur le financement du système en expliquant la modélisation.\nLe fin du fin serait de coupler un modèle de l’économie française mais il n’en existe pas de fiable à ma connaissance.\n(*) Le simple bon sens mathématique permettait de prédire que la transition vers ce système allait coûter un pognon de dingue. Et vous n’avez pas encore tout vu à mon humble avis.\nJe considère donc la partie factuelle de mes interventions sur ce fil comme non falsifiée.\nPour le reste, je considère avoir mieux respecté ici l’exigence weberienne de neutralité axiologique que mon cher collègue (et archicube) Thomas Piketty.\n#755 12/01/2020 13h48\nC’est un merdier pas possible.\nPuisque le système n’est pas réformable, laissons le tel quel, et mettons en place un cantonnement. La RATP par exemple, ne veut pas réformer son système, pas de problème, on le cantonne est on donne la complète responsabilité de sa gestion aux syndicats de la RATP, et ils se débrouillent.\nSoit les syndicats font preuve d’une efficacité redoutable, maintiennent les avantages et mettent le système à l’équilibre, et ils auront montré qu’ils avaient raison, ou bien, ils font faillites et les pensions ne sont plus versées, comme dans tout système un tant soit peu réaliste.\n#756 12/01/2020 13h48\nLe revenu universel, c’est la retraite minimum à 18 ans avec possibilité de cumul emploi-retraite.\nLa conférence de financement serait pittoresque.\n#757 12/01/2020 13h52\nNon (j’ai déjà produit les calculs à ce sujet)\nMais ce n’est pas le lieu pour en discuter.\n[+1] #758 12/01/2020 14h06\nOn dit en termes plus policés: c’est une application du second principe de la thermodynamique.\nPuisque le système n’est pas réformable, laissons le tel quel, et mettons en place un cantonnement.\nExcellente idée. Ca s’appelle un retrait. Vous noterez que je l’ai proposée pour les PL.\nPour la RATP, il suffit de faire payer les tickets au prix de revient. Problème résolu.\nLes reformes sociales radicales sont toujours de mauvaises idées en temps de paix. Seuls des processus graduels permettent d’ajuster les trajectoires.\nDernière modification par Caratheodory (12/01/2020 14h55)\n#759 12/01/2020 16h37\nSi l’on parle du second principe de la thermo, la signature de Zeb "tout ce qui peut merder…") est magnifique, puisqu’elle évoque l’ergodicité ! Un système est ergodique s’il tend à passer, à la longue, par toutes les valeurs possibles de ses paramètres (on dit qu’il remplit l’espace des phases).\n#760 12/01/2020 17h00\nLa France est difficilement réformable. Les dissensions dans le front syndical et dans l’opinion montrent à quel point hormis la seule pseudo-idéologie du "dégagisme" unit les oppositions à la réforme.\nJe ne pense pas qu’il faut pour autant renoncer à cette réforme qui pourrait faire disparaître les 42 régimes de retraites et qu’il faut laisser notre pays dans une zone future difficile.\nLa conférence sur le financement doit réussir avec ceux qui daignent y participer.\nDernière modification par johntur (12/01/2020 19h04)\n#761 14/01/2020 22h02\n- La réforme est en bonne voie, le taux de gréviste continue à baisser.\n- On peut lire ici et là:\nl’âge d’annulation de la décote prévue en cas de durée de cotisation insuffisante, actuellement fixé à 67 ans, sera progressivement abaissé à 64 ans.\nNe s’agit’il pas d’une bonne nouvelle pour de nombreux salariés?\n- Question subsidiaire pour les insiders : en cas de poursuite de la grève, est-ce que les OS se sont positionnées sur une trêve durant les vacances d’été?\nDernière modification par BNH (14/01/2020 22h16)\n#762 17/01/2020 11h30\nLe simulateur paru le 19/12/2019 indexe le point sur les salaires en le revalorisant de 1.3% net d’inflation.\nJ’avais dit que ça me paraissait optimiste et cet article de presse me semble confirmer cette hypothèse:\nIndexation du point\nRappel: ce paramètre est celui qui permettait de calculer des pensions virtuelles stables ou en hausse.\nUne estimation rapide de l’effet du calcul des points envisagé entre 2022 et 2045 donne une baisse entre 5 et 20% par rapport aux pensions simulées pour la génération 1990. Peut être jusqu’à 25% pour la génération 2000.\nLe point positif est que la baisse concerne à peu près égalitairement tous les participants à la partie universelle du futur régime semi-universel à exceptions nombreuses qui s’appliquera (en théorie) à partir de 2037.\nLe gouvernement a réussi à gagner 3 mois avec le coup de la conférence de financement. Cela dit, la procédure parlementaire promet d’être épique car l’opposition aura beau jeu de souligner que le texte est un brouillon mal ficelé. J’attends avec impatience l’examen du texte au Sénat, je sens qu’on va bien s’amuser.\n#763 20/01/2020 09h51\nLes militaires sont supposés être les fonctionnaires les mieux traités par le projet de réforme en cours et ce pour d’excellentes raisons.\nC’est d’ailleurs pour eux que la première grande institution sociale etatique française fut fondée par Louis XIV: l’Hotel des Invalides.\nIls n’ont pas le droit de manifester sinon en tant que citoyen sans exciper de leur qualité ni de former des syndicats.\nNéanmoins, leurs intérêts matériels sont représentés par une instance qui si je comprends bien est composée de gradés. Voici son son avis:\nRetraites des militaires: l’avis de l’instance représentative.\n#764 20/01/2020 10h54\nIl est probable que le gouvernement soit gêné aux entournures avec le smilitaires.\nD’abord pour des raisons évidentes de spécificités du métier (exigences de service, environnements compliqués, dangereux ou létaux).\nEnsuite parce que l’application du régime de retraite universel ferait faire un grand écart énorme avec le système actuel (comme le rappelait le sénateur Bas l’an dernier: 17 ans de services pour les sous-officiers, militaires du rang et militaires commissionnés ; 20 ans de services pour les officiers sous contrat ; 27 ans de services pour les officiers de carrière)…ce qui viendrait de fait saper profondément le montant des pensions (20 ou 25 ans de carrière vs derniers mois).\nEt sur le fond, l’un des axes sous-jacent de cette réforme (et des précédentes) est de pousser (obliger?) les actifs à travailler plus longtemps. Ce qui serait en contradiction totale avec la nécessité stratégique de maintenir une armée jeune - tout ce qui incite à rester plus longtemps allant à l’encontre de cet objectif.\nEspérons que le gouvernement évite de monter une usine à gaz et fasse simple : ne pas toucher à ce système si particulier. Mais ce serait sans doute trop simple…\nDernière modification par carignan99 (20/01/2020 10h54)\n[+1] #765 20/01/2020 11h01\nCe qui serait en contradiction totale avec la nécessité stratégique de maintenir une armée jeune\nLes généraux sont rarement jeunes… Ceux qui s’occupent de la logistique, de l’administratif n’ont pas non plus besoin d’être jeunes.\nLorsque j’avais postulé pour entrer dans l’armée de terre, le ventre de mon recruteur devait être un sacré obstacle pour tout exercice physique.\nL’armée n’est pas peuplée seulement d’Apollons musculeux et hyper-entrainés. Ceux-ci sont une minorité (de plus en plus faible à mesure que la guerre s’éloigne de la bataille rangée)\nComme avec les danseurs, on en revient au même "problème": de nos jours, est-ce que ça a encore un sens de penser qu’on n’aura qu’un seul emploi dans sa vie, et qu’une fois qu’on ne peut plus faire cet emploi, il ne peut y avoir que la retraite ?\n[+1 / -1] #766 20/01/2020 11h36\nVous semblez avoir une idée très précise des besoins RH de l’armée alors je ne vais pas batailler avec vous (je ne prétend pas à la même expertise). Juste quelques points (issus de mon expérience personnelle et de ce qu’on m’en dit).\nLes généraux, il n’y en pas beaucoup…\nEt rajeunissement, ça ne veut pas dire une armée de jeunes gens de 20 ans…\nJe n’ai pas les références sous la main mais c’est une constante depuis au moins 20 ans : l’armée cherche à rajeunir son personnel ou, à tout le moins, à éviter son vieillissement. La fin de la conscription (qui était la bienvenue!) n’y ayant pas aidé. C’est inscrit dans tous les plans d’orientation et notamment pour ça que l’armée a engagé dans les années 90 ce qu’on peut assimiler à des quasi-plans de "licenciement" massifs (faire partir les ’vieux’ pour les remplacer par des jeunes).\nQuand à savoir si on ne peut avoir qu’un métier dans sa vie, ceux qui partent ’tôt’ à 35, 40 ou 45 ans auront souvent un second métier. L’idée étant qu’ils partent en moyenne relativement tôt (avec des pensions pas nécessairement énormes mais des pensions tout de même) en échange de contraintes de services parfois délirantes et avec l’idée de travailler dans des environnements dangereux ou d’accepter de se faire mutiler ou trouer la peau.\nNote : pour se faire trouer la peau, pas besoin d’être un apollon hyper entrainé de 20 ans et d’être engagé dans une bataille rangée de plusieurs dizaines de milliers de fantassins. Une simple fonction logistique dans un convoi au Mali fera l’affaire…\nDernière modification par carignan99 (20/01/2020 11h42)\n[+1 / -1] #767 25/01/2020 09h24\nUn article du Figaro résumant l’avis du CE:\nAvis du Conseil d’Etat sur les projets de loi présentés au Conseil des Ministres.\nCe chantier commence à ressembler à l’EPR de Flamanville.\nC’est toujours comme ça quand on ne met que des financiers, des comptables ou des énarques aux commandes.\nOn se rassurera en constatant que le virus ne touche pas que le secteur public français. Un autre grand malade a été admis récemment: Boeing. Heureusement pour eux, ils n’ont pas d’énarques, ça leur donne de meilleures perspectives de rétablissement à moyen terme.\nHeureusement, ce que tout le monde attendait impatiemment est arrivé, non pas un simulateur sérieux, il ne faut pas rêver, mais un texte qu’on espère autrement roboratif que le dépliant publicitaire concocté par les équipes de Delevoye:\nÉtude d’impact officielle.\nDernière modification par Caratheodory (25/01/2020 09h47)\n[+1] #768 25/01/2020 09h57\nCela dit le Conseil d’Etat est lui même en grande majorité composé d’énarques, s’ils commencent à se bouffer entre eux c’est que l’heure est grave …\n#769 25/01/2020 11h58\n1029 pages qui, d’après le CE, présentent des lacunes concernant les projections financières et l’impact de la réforme sur les situations individuelles des assurés et des employeurs (situations individuelles), sur l’âge de départ à la retraite, sur le taux d’emploi des seniors, sur les dépenses d’assurance-chômage et celles liées aux minimas sociaux (source : Avis CE sur projet de loi, p.4).\nJe n’ai bien entendu pas lu les 1029 pages mais un exemple parmi d’autres : p.170-171 traitent de l’impact de la réforme sur les cotisations des professions libérales…mais ne donne aucune évaluation chiffrée de cet impact. "L’étude" se contente d’expliquer que la hausse des cotisations sera compensée par un changement d’assiette de la csg/crds…tout en s’empressant de préciser que cette ’compensation’ aura des effets différents selon les différentes catégories de PL. Bref, on ne connaît pas l’impact de la réforme sur les cotisations des PL.\nUne étude d’impact qui n’évalue pas précisément l’impact…comme le dit le CE, c’est une étude qui est ’en deçà de ce qu’elle devrait être’.\nLes promoteurs de cette réforme ne semblent pas bien en maitriser les tenants et les aboutissants. Pas très rassurant.\nDernière modification par carignan99 (25/01/2020 12h01)\n#770 25/01/2020 18h56\nVous (et le CE) voudriez un document de 10 000 pages ? (On y trouverait sans doute pas mal de coquilles…)\nTout a vraiment besoin d’être détaillé dès maintenant pour cette réforme qui commencera à s’appliquer dans N (>5) années ? Vous croyez vraiment qu’il n’y aura pas encore maintes discussions/négociations avec les intéressés d’ici là ?\n#771 25/01/2020 19h25\nVotre ton provocateur n’y change rien : un rapport d’impact qui n’évalue pas ou partiellement l’impact est…comment dire… d’une valeur toute relative. On va donc débattre d’un projet de loi sans connaître l’impact précis de la réforme proposée? Vous vous faites une drôle d’idée du débat.\nSinon, pourquoi voudriez-vous 10 000 pages? D’où tirez vous cette idée bizarre? Vous confondez quantité et qualité.\nDans l’exemple précis que je donnais (pp. 170-172), l’ajout d’un simple tableau en remplacement d’un paragraphe écrit pour ne rien dire en p. 172 (on nous fait savoir qu’il y aura compensation de la hausse des cotisations par changement de l’assiette de csg/crds … mais que l’ampleur de cette compensation variera entre les catégories de PL…en se gardant bien de rendre compte de cet impact) aurait fait l’affaire. Et hop là, pas une page de plus. Mais comme j’imagine que vous n’avez pas fait l’effort d’aller consulter les pages citées, vous ne pouviez sans doute pas le savoir.\nDernière modification par carignan99 (25/01/2020 19h51)\n#772 25/01/2020 23h23\nÀ noter page 140 la cotisation salariale des cadres supérieurs (3 à 8 PASS) qui passe de 10,26% à 1,12%.\n#773 25/01/2020 23h36\nLe projet est très complexe et il y a beaucoup trop de fils qui pendent de partout pour qu’on puisse imaginer qu’il prenne force de loi.\nCertains articles (dont celui qui est censé garantir les droits des enseignants) ont été désignés par le conseil d’etat comme censurables par le conseil constitutionnel!\nLa sagesse commanderait de reporter de 6 mois et de prendre le temps de mieux finaliser le projet, après en avoir spécifié le financement moyen terme par exemple. Le respect du parlement devrait dicter de ne pas lui faire voter un texte dont le financement n’est pas défini.\nOui la partie sur l’état des lieux du système actuel a besoin de 1000 pages et autant sur les modalités de transition. Ce ne sont pas des coquilles qui sont pointées. Ce sont des malfaçons.\n[+1] #774 26/01/2020 02h17\nJe gage que les auteurs de ce projet, comme les parlementaires, vont utiliser les remarques et suggestions (du C.E. et d’autres) que ce projet suscite pour améliorer ce texte (même si ça ne permettra sans doute quand même pas de contenter tout le monde). Ce n’est pas non plus dans 6 mois qu’on aura la loi votée qui s’appliquera telle quelle dans 10 ou 20 ans (il y aura encore des négociations et améliorations d’ici là, sans qu’il y ait besoin d’avoir des grèves en permanence).\n@Idiamante : en effet, le régime universel proposé ne concerne plus les revenus entre 3 et 8 PASS (contrairement aux régimes actuels), sauf pour une cotisation de solidarité ne générant aucun droit. Ce point, qui a suscité quelques réactions (parfois irrationnelles), permet de se rapprocher de la situation des régimes de nos voisins, et a quelques conséquences financières (pas forcément contraires à l’intérêt général à long terme) :\n- moins de cotisations versées au régime tant que ces personnes sont en activité (vers -4 Mds€/an)\n- plus d’impôts et PS payés par ces personnes qui auront un "net imposable" plus élevé (à TMI >41%)\n- moins de pension versée à ces personnes quand elles seront à la retraite (ce qui est très favorable au régime à terme, ces personnes ayant une espérance de vie supérieure à la moyenne)\n- plus d’alimentation du PER (retraite par capitalisation) pour ces personnes si elles choisissent de faire ainsi (mais l’encours des PER restera faible, comparé à celui de l’AV).\n[+1] #775 26/01/2020 09h36\nCe projet de loi va arriver à l’assemblée nationale avec deux manquants : une étude d’impact précise sur le projet et ses équilibres financiers. Comment les parlementaires pourraient-ils voter une loi dans ces conditions?\nCertains suggèrent qu’on peut bien voter une loi sans connaître ses conséquences sur les équilibres financiers des cotisants et des finances publiques. Bref on est prié de voter sans connaître les conséquences de ce vote (ce qui est bien entendu ridicule, pour ne pas dire inquiétant).\nPour ma part, je gage que le gouvernement saura prendre en compte les remarques des parlementaires et du CE. Et aura la sagesse de repousser le calendrier de vote de ce projet de loi, pour avoir le temps de fournir 1) une étude d’impact complète et 2) une vision claire de la façon dont cette réforme sera financée (au niveau macro). Bref qu’il démontre qu’il maitrise son sujet et que ce projet est cohérent.\nÇa ne convaincra pas ceux qui sont résolument contre ou pour ce projet (souvent pour des raisons idéologiques) et se fichent d’en connaître les tenants et les aboutissants. Mais ça aiderait ceux (l’immense majorité?) qui ont l’outrecuidance de vouloir être rassurés sur le fait que cette réforme est bien ficelée, logique et cohérente.\nDernière modification par carignan99 (26/01/2020 09h42)


Les Seahawks ont fait une farce à leurs joueurs avec un faux calendrier ridiculement injuste - Whats Now\nLes Seahawks ont fait une farce à leurs joueurs avec un faux calendrier ridiculement injuste\n19 h 46 HE\nRENTON, Washington – Les Seahawks de Seattle savaient déjà qu’ils auraient un calendrier difficile avec le plus grand nombre de kilomètres parcourus de toutes les équipes de la NFL cette saison.\nEt lorsque certains Seahawks ont eu connaissance de détails supplémentaires sur leur ardoise 2022, ils ne pouvaient pas croire à quel point c’était vraiment plus difficile. Quatre matchs consécutifs sur la route ? Pas de semaine de congé après leur voyage en Allemagne ? Jouer à Thanksgiving et Le jour de Noël?\nSi tout cela semble trop injuste pour être vrai, c’est parce que cela faisait partie d’une farce que les Seahawks ont faite à une poignée de joueurs. Dans une vidéo que l’équipe a publiée sur Twitter jeudi, quelques heures avant la publication du calendrier réel de la NFL, l’ailier rapproché Will Dissly aide à diffuser les faux détails aux coéquipiers incrédules – et dans le cas de la sécurité Quandre Diggs, indignés.\nLors d’un faux appel téléphonique vers la fin de la vidéo, l’entraîneur Pete Carroll réprimande grossièrement le bureau de la ligue devant un groupe de joueurs avant de leur révéler que tout cela n’est qu’une blague.\nDiggs a ensuite écrit sur Twitter qu’il était impliqué dans la farce.\nLes Seahawks affronteront en fait les Buccaneers de Tampa Bay à Munich, en Allemagne, le 13 novembre. Selon Bookies.com, les huit voyages en voiture de Seattle couvriront 29 446 milles, un sommet de la NFL. En comparaison, les Steelers de Pittsburgh parcourront 6 442 miles, le plus bas de la ligue, et ne quitteront pas le fuseau horaire de l’Est.\nCe n’est pas notre programme 2022…\nmais nos joueurs ne le savaient pas 🤭 pic.twitter.com/rVzs9JsbDr\n– Seahawks de Seattle (@Seahawks) 12 mai 2022


Récit de la course : Gruissan Phoebus Trail - 18 km 2007, par bigout66\nCe matin, le réveil prévu matinal est raté puisque je me réveille avec 45 minutes de retard.\nPas le temps de déjeuner, juste de mettre 2 gels et 1 banane dans mon sac, les affaires de rechange et direction Leucate pour rejoindre mes potes Olivier et Eric.\nMichel, engagé sur le 47 km est déjà parti et René s’est débrouillé de son côté.\nOn arrive à Gruissan 30’ avant le départ, tout va bien puisqu’on a retiré nos dossards la veille. Le temps de se changer, de s’échauffer un peu et hop direction la ligne de départ.\nJe me place sur la ligne (ou presque) car on m’a prévenu que dès la 1ère côte ça bouchonne sévère.\nLe départ est donné et je pars sur un rythme assez élevé, j’arrive à garder les 1er à portée de vue jusqu’à la fameuse côte au km 3.\nCa commence par du costaud, elle est assez raide mais bon elle passe bien quand même.\nJ’adopte à présent mon rythme de croisière et essaye de profiter des magnifiques paysages sans trébucher sur les nombreux rochers.\nPetit à petit, je me retrouve avec 2 autres coureurs et l’on se sert de lièvre à tour de rôle car l’un est très bon en côte, l’autre est un peu plus rapide sur le plat, quant à moi je m’éclate dans les descentes. Le parcours étant une succession de côtes, plats et descentes, ça nous a permit de rester ensemble jusqu’à la fin.\nEnfin presque car juste avant le dernier kilo se présente une côte. Je sais qu’on est bientôt arrivés donc je sers les dents et reste au contact de « monsieur côte ».\nJe lui lance un « ça va t’es content là t’as de la côte ». Il me répond que c’est ce qu’il préfère…j’avais remarqué merci.\nBref j’arrive tant bien que mal à le suivre, le 3ème compère étant juste sur mes talons. On arrive enfin au sommet…et qui dit sommet dit DESCENTE !!!!!!\nJe me dis que si je dois faire un trou, c’est maintenant, et j’attaque la pente comme un fou.\nArrive un virage mais je sais que je vais trop vite et que je ne vais pas pouvoir bien le négocier. Aie ça sent la sortie de route qui va faire mal, heureusement j’ai le réflexe de m’accrocher à un tronc d’arbre juste avant le virage et là miracle, je négocie mon virage impec, un Sébastien LOEB sur patte.\nAu passage, j’ai réussi à reprendre 2 coureurs. En bas de la pente, on me dit qu’il ne reste qu’1 km (et que du plat). Je me retourne pour voir où en sont mes 2 rivaux. Ca va j’ai creuser l’écart mais je sens qu’ils n’ont pas dit leur dernier mot, du coup malgré les débuts de crampes aux mollets, je décide d’accélérer histoire de les faire galérer un peu.\nJe vise un groupe de coureurs devant pour me motiver et j’arrive à les rattraper et à les doubler au sprint (ma spécialité), malheureusement la fatigue et l’inattention font que je m’arrête sous une arche 20 m avant l’arrivée. Du coup le groupe me repasse. « P ..ain, suis trop con !!! », je redémarre comme une bombe mais je ne peux que finir juste derrière eux, 4 places de perdues…tant pis de toute façon je suis loin du podium, mais quand même pour le principe c’est râlant et je m’en veux un peu.\nJuste derrière arrivent mes 2 compagnons de course qui finalement n’ont pas accélérer pour me rattraper ou pas assez.\nTapes amicales et félicitations, quelques échanges rapides et Olivier et Eric déjà arrivés me rejoignent.\nJ’essaye de repérer Kozo le kikoureur d’après la photo de son espace perso mais c’est pas évident.\nLe lendemain en regardant les résultats, je m’aperçois qu’il a fini à 26 petites secondes de moi. Je comprend pas comment on a fait pour se rater, je suis vraiment une brêle de pas l’avoir vu. Je me dis qu’on a peut-être couru un moment ensemble sans le savoir.\nTant pis, peut-être à Narbonne le 25 février si tu me mets une meilleure photo.\nAu final, je finis 48 ème sur 779 en 1h31’04 », Olivier finit 37 èmè en 1h29’32 » et Eric termine 34ème en 1h29’00 ». Sur le long Michel qui visait 4h00 environ pour rentrer dans les 10 premiers finira en 4h24’41 soit 15 minutes de plus que l’an dernier et se classe tout de même 18 èmè sur 258.\nVoilà le récit de ce trail de Gruissan avec quelque peu de retard.\nCette course je la conseille vraiment à tous les coureurs car elle propose un parcours de toute beauté alternant des passages roulant et d’autres très techniques. En plus, comme toutes les courses de Gruissan l’organisation est excellente, bref l’an prochain je l’ai déjà programmé si tout va bien.\nPS : les photos ne sont pas de moi, je les ai gratté sur le site de l'épreuve mais je voulais vous donner une idée du décor pour ceux qui ne connaissent pas le coin.\nCommentaire de zakkarri posté le 26-02-2007 à 18:55:00\nQuand tu ne fais pas fumer le bitume sur une course sur route, tu t'amuses sur les trails à taper des sprint à tire larigo ?\nBravo pr ta course, dommage quand même dans le final zutttttttttt !!!\nEt encore merde pour dimanche ...\nCommentaire de agnès78 posté le 27-02-2007 à 06:31:00\nMerci Bigout pour ce très très très chouette récit plein d'humour et ses très très très belles photos de mon sud adoré!\nBRAVO pour ta course, toi qui, jusqu'à la, n'avais jamais fait de trail! Tu vas jusqu'à jouer les Seb Loeb... attention tout de même la dernière fois il s'est cassé le poignet! Ca ne serait pas top pour Barcelone...\nAllez, récupère bien des descentes traumatisantes malgré ton expertise... Et bonne prépa pour Barcelone...\nCommentaire de espace_marathon88 posté le 27-02-2007 à 21:00:00\nBravo pour ce trail qui a l'air sublime a travers de beaux paysages.\nBonne récuperation et felicitation pour la place et le chrono à l'arrivée.\nCommentaire de Kiki14 posté le 16-01-2008 à 15:05:00\nOK Bigout66 tu m'as décidé a être de la partie pour l'édition 2008 superbe photos...bien sûr j'irais beaucoup moins vite que toi...si tu viens n'es pas peur c'est pas moi le "V3" qui te dépasserais...je sais que t'aime pas ça....lol.\nmerci encore et bravo pour ta perf\nCommentaire de Kiki14 posté le 22-01-2008 à 09:36:00\njuste dire que je me suis trompé...en fait ça ne te dérange pas de te faire doubler par un V3 au contraire......j'avais mal lu ton profil...mille excuses\nde toutes façons cette année tu cours les 23 kilomètres donc pas possible même en rêve...lol\nA + et bonne course


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