musculation a 15 ans, un danger ?... - Sport et santé - FORUM Forme & Sport\nPosté le 01/03/2012 à 16:03:39\nbonjours a tous alors voila j'ai 15 ans et je mesure 1m70 pour 60 kilo et il faut que pour cette été euh ... comment dire .. que je me muscle (abdo, bras et elargir mes epaule) alors j'aimerait savoir se que je peut faire en prenant compte que je ne possède aucun n'equipement et aussi j'aimerait savoir si il y a un danger pour ma croissance alors voila j'attend vos reponse avec impatience bonne journée a tous\nPosté le 01/03/2012 à 16:55:32\nSi tu n'es pas appareillé et que tu ne fais pas de musculation avec des poids (trop lourds), il n'y a pas de risque\nC'est la question qu'on se pose tous à ton âge\nPosté le 01/03/2012 à 17:31:24\nDaccord merci beaucoup mes je pense plutôt faire des série de pompe et d'abdo\nPs: est tu sur que cela n'a aucun risque pour ma croissance ? Je ne mes pas tes connaissance en doute mes je veut être sur de continuer a grandir mdr\nPosté le 01/03/2012 à 19:44:58\nJe doutais, j'ai demandé à pas mal de personnes et on m'a expliqué ce que je t'ai dis.\nIl n'y a pas de risque à condition que :\n-Tu fasses correctement les exercices. ça parait bizarre mais tu dois bien rentrer le ventre, te tenir droit, pas de faux gestes !\n-Fais un échauffement/entrainement.\n-N'abuse pas trop sur les exercices à poids. Tu peux en faire (avec une bonne posture) mais le poids ne doit pas dépasser 65% de ton RM (charge maximale que tu peux faire dans une série de 1). Je dis 65% mais je ne garantis pas mes sources.\nTu grandis jusqu'à 21 ans, donc tu as le temps\nJe connais pleins de professionnelles du sport qui m'ont certifiés qu'il n'y a pas de risque donc voilà.\nMais après, tout est question de modération.\nJe dis qu'il n'y en a pas mais il faut bien travailler. Quand je dis bien, ça veut dire correctement.\nPosté le 01/03/2012 à 22:41:07\nOk daccord merci beaucoup tes conseil vont m'être très utile, bonne soirée\nPosté le 02/03/2012 à 12:45:57\nzackryder a écrit :\nje pense plutôt faire des série de pompe et d'abdo\nC'est pas en faisant des pompes et des abdos que tu risques de ralentir ta croissance (ni développer ta masse musculaire, d'ailleurs).\nPosté le 02/03/2012 à 15:31:12\nJ'ai vue un très grand entraineur de boxe qui ma dit que je pouvait faire des abdo (5 série de 20) et des pompe (4 série de 15) et que cela n'avait aucun risque pour ma croissance et aussi porter des poid mes que si j'arrive à faire des serie de 15 car si j'arrive que à en faire 10 ou 12 sa veut dire que la charge et trop lourte et seulement la sa à un risque pour ma croissance et aussi que si je fait des abdo je pourrait avoir des résultat\nPosté le 02/03/2012 à 15:33:19\nbah alors pourquoi tu viens ici pour demander ?\nPosté le 02/03/2012 à 17:56:23\nBah je lui avait pas encore demander ... je penser même pas que j'allait avoir l'occasion de le voir\nPosté le 02/03/2012 à 18:05:34\nLa croissance est hormonale et vous parlez de musculation ! C'est assez risible de croire que la musculation va ralentir une croissance biologique assez naturelle qui répond à des lois génétiques.\nC'est incroyable comme les rumeurs non fondées vont toujours bon train alors que la population occidentale moderne est scolarisée et peut rechercher des informations sérieuses et scientifiques à portée de quelques clics.\nLes seules choses qui peuvent ralentir ta croissance : c'est le manque de sommeil, les excès en tout genre, l'alcool, les drogues et la cigarette, et bien évidemment les maladies graves ou de longues durées.\nPour le sport, bien au contraire! c'est un facteur favorisant l'harmonie du corps et des fonctions vitales. Le sport ne peut que favoriser ton métabolisme et ta croissance ! la musculation bien pensée est générique : elle est bonne pour tous les sports quels qu'ils soient.\nMaintenant, faut pas rêver non plus : nous sommes au mois de mars et tu rêves d'être musclé en quatre mois. Redescends de ton nuage d'ado et atterris !\nLes pompes, c'est pas mal comme échauffement mais avec les séries dont tu parles, tu ne risques certainement pas de faire grossir tes pecs.\nJe comprends ton entraineur quand il te dit de faire des pompes et des abdos, c'est tout indiqué pour la boxe en effet, c'est bon pour encaisser, mais tu n'auras aucun gain.\nJe te signale amicalement qu'être baraqué ne signifie aucunement avoir des pecs et des abdos : car si ceux -ci sont développés, tu auras l'air d'une singe.\nPour construire ta "baraque" : tu dois penser à tous tes muscles dorsaux (antagonistes des abdos) qui vont relever ton squelette et lui donner une belle silhouette harmonieuse. C'est ça une belle stature (et je te laisse méditer sur ce beau mot de notre langue).\nEnfin, il y a le travail des jambes car on connait tous dans nos salles de ces jeunes musclés du haut et de face aux jambes de gamin sous prétexte qu'ils se baladent toujours en pantalon ! (authentique !)\nMessage édité par Pasteur Patrick le 02/03/2012 à 18:11:15\nPosté le 02/03/2012 à 18:38:40\nAlors tout d'abord merci d'avoir pris le temps de m'écrire\nEt non, se n'est pas un rêve d'ados ... j'ai déjà un beaux corps bien musclée au niveaux des abdo et je n'est rien fait pour les avoir, en plus de sa je mange toute la journée ... et le meilleure sais que je ne grossit pas et je garde tout mes abdo alors si je garde se corps la pour cette été cela ne me derangerait pas, mes je pense reelement pouvoir un peut les (améliorer ^_^) avoir un corps un peut plus muscler lol je pense vrement que je peut augmenter ma masse musculaire pour cette été si je fait un peut de pompe et d'abdo tout les jours ... il faut que je prenne encore des abdo car je suis obliger de contracter le ventre pour qu'on les voye et j'aimerait bien aussi musclée mes bras, et si possible un peut élargir mes épaule\nPosté le 02/03/2012 à 18:40:43\nTout ce que tu viens de dire se résume en 1 seul mot: tu es ectomorphe. Et c'est justement pour cette raison que faire des pompes et des abdos ne permettra quasiment pas de développer ta masse musculaire.\nPosté le 02/03/2012 à 18:42:52\nComment dire ... j'ai deja des abdo et j'ai rien fait pour les avoir donc si je fait du sport 1 jours sur 2 je pense que je pourrait en avoir plus\nPosté le 02/03/2012 à 18:43:34\nPosté le 02/03/2012 à 18:44:01\nPosté le 02/03/2012 à 18:45:42\nEuh ... c'est quoi ? ^_^\nPosté le 02/03/2012 à 18:45:48\nj'ai deja des abdo et j'ai rien fait pour les avoir\nArrete de croire que tu as un don du ciel. On a TOUS des abdos.\nLa seule différence chez toi, c'est pas que tu en as plus (tu en as même pas beaucoup, désolé de te décevoir), mais toi tu n'as PAS de gras. Du coup, le moindre petit muscle que tu as se voit facilement.\nPosté le 02/03/2012 à 18:46:23\nC'est un mec comme toi: tout maigrichon, qui peut manger des tonnes sans prendre un gramme.\nPosté le 02/03/2012 à 18:54:49\nJe vient de chercher sur internet ... et non je suis pas Ectomorphe car eux sont souple alors que moi je suis très raide et il ne peuvent pas faire beaucoup de sport hors moi je fait 3 discipline de boxe différente et j'ai le poids idéale pour ma taille donc je ne suis pas "maigrichon" et aussi j'aide très souvent mon père a travailler et c'est extrêmement physique\nPosté le 02/03/2012 à 18:55:31\nlool aucun rapport...\nPosté le 02/03/2012 à 18:56:26\nAlors je fait plus de "truc physique" que la moyenne alors que les ectomorphe ne peuve faire que très peut de chose physique\nPosté le 02/03/2012 à 18:57:11\nPosté le 02/03/2012 à 18:58:07\nC'est se que je trouver sur plusieurs page internet\nPosté le 02/03/2012 à 19:00:46\nDe quoi n'importe quoi ?!\nPosté le 03/03/2012 à 19:59:15\nEctomorphe est un morphotype : nous avons tous un type particulier auquel on peut se rattacher par grande famille.\n15 ans, 170cm et 60 kg c'est bien la famille des ectomorphes (grands et minces).\nSi quelqu'un t'a dit que tu es ectomorphe cela signifie simplement que tu es mince. Ni la raideur ni la souplesse (qui se travaille à tous âges) n'ont rien à voir avec le morphotype auquel on appartient car on peut être obèse et raide.\nJe ne puis m'empêcher de sourire lorsque tu écris que tu dois contracter tes abominaux pour qu'ils se voient. Ah bon ? Tu marches souvent dans la rue torse nu ?\nest-ce que tu sais à quoi servent les abdos ? à féchir le tronc vers l'avant.\nJe pense que le fait de les contracter est un peu risible en soi , non ?\nJe suppose que tu ne connais pas l'acteur italien Aldo Maccione (Aldo la classe, disait-on)... ?\nIl marchait dans certains de ses films en contractant ses abdos devant les filles (ce qui avait pour effet de le faire pencher légèrement vers l'avant ) et il pensait sérieusement séduire les femmes de cette façon, mais ça faisait rire tout le monde ! (sauf lui)... C'était sa façon de susciter dans le public le rire (le comique).\nMessage édité par Pasteur Patrick le 03/03/2012 à 20:02:09\nPosté le 08/03/2012 à 17:18:44\n170cm pour 60kg c'est mince, heureusement que tu vois tes abdos\nPour faire de l'haltérophilie (184cm, 85-87kg), je dirais qu'entre "avoir des abdos" et "voir les abdos" y a plus qu'un monde...\nD'ailleurs tu devrais essayer l'haltéro !\nMes omoplates ressortent, quels exercices de musculation faire? Musculation\nmusculation comment se musclé rapidement sans danger?\nDanger de la musculation programme de musculation\nMusculation Musculation 13 ans a Lire SVP :3 !\nMusculation + CAP Musculation - Perte de poids\nPlus de sujets relatifs à : musculation a 15 ans, un danger ?...\nIdées pour un footing idéal et à long termeE? 6 06/03/2012 à 10:02:06\nTendinite biltatérale en course seulement 1 06/03/2012 à 11:53:41


Les casinos terrestres resteront encore fermés au Royaume-Uni - Jeux Gratuits de Casino\nAccueil / Actualités / Les casinos terrestres resteront encore fermés au Royaume-Uni\nLe confinement prend fin progressivement sur l’ensemble du territoire britannique. Un décret du chef du gouvernement autorise la reprise des activités commerciales dans le pays. Certains établissements de loisir pourront ouvrir leurs portes au début du mois de juillet, mais pas les établissements de jeu de casino. Le Betting and Gaming Council (BGC) a exprimé son désaccord vis-à-vis de cette décision qu’il trouve injuste. Il s’est donc engagé à discuter avec le gouvernement pour une réouverture des casinos terrestres au courant de l’été 2020. Le BGC estime que les casinos physiques ont suffisamment aménagé leurs espaces de jeu pour assurer la sécurité des joueurs et des employés, sans oublier l’importance de ces établissements sur l’économie.\nLes casinos devront encore garder leurs portes fermées\nAprès plusieurs semaines de confinement en raison de la pandémie du coronavirus, les activités commerciales reprennent progressivement sur l’ensemble du territoire britannique. Cependant, les autorités recommandent aux différents opérateurs de respecter les mesures de lutte contre la pandémie du COVID-19, notamment le respect de la distanciation sociale.\nLe secteur des loisirs est le dernier de la liste. Les entreprises de ce secteur reprendront leurs activités au début du mois de juillet 2020. Les entreprises concernées par cette reprise sont les bars, les salles de cinéma, les restaurants, les magasins et plusieurs autres sociétés commerciales. Les casinos physiques ne figurent pas dans cette liste. Ces derniers devront encore garder leurs portes fermées pendant un bon bout de temps.\nUne décision du chef du gouvernement…\nLe chef du gouvernement britannique, Boris Johnson, a publié un décret autorisant la reprise progressive des activités sur l’ensemble du territoire britannique. Cette reprise est conditionnée par le respect strict des mesures de prévention du COVID-19. Il est donc obligatoire pour les dirigeants d’entreprises de respecter la règle de distanciation d’un mètre (équivalent de 3 pieds) entre leurs clients.\nLe Premier ministre britannique a également prononcé un discours devant les représentants du peuple. Il fait savoir que la reprise des activités marque un jour nouveau dans l’histoire du pays. Il ajoute que la fin du confinement a débuté, et précise que celle-ci est marquée par la réouverture des magasins et la circulation des citoyens dans les rues. Enfin, pour lui, un nouvel espoir se dessine à l’horizon.\n…qui n’arrangent pas les opérateurs de casinos en dur\nIl convient de préciser qu’en plus des casinos terrestres, les gymnases intérieurs, les discothèques et les piscines ne sont pas aussi concernés par la reprise. La décision du Premier ministre a suscité un mécontentement auprès des opérateurs de casinos physiques. Ils voient en cette décision la main invisible des détracteurs des jeux de hasard. Le Betting and Gaming Council (BGC) a exprimé son désaccord avec cette mesure par le biais de son PDG, Michael Dugher.\nCe dernier trouve qu’au regard de la contribution importante des casinos terrestres dans les caisses de l’État, il n’est pas juste que ceux-ci ne soient pas autorisés à ouvrir leurs portes le mois prochain. Il faut préciser que les casinos terrestres contribuent à hauteur de 375 millions de dollars aux recettes fiscales du trésor public britannique. Par ailleurs, ce sont de véritables pourvoyeurs d’emplois pour les citoyens.\nLe PDG ajoute que les opérateurs de casinos physiques ont toujours collaboré avec le gouvernement dans la lutte contre le COVID-19. Il fait savoir par la suite que les casinos sont prêts à reprendre leurs activités commerciales au mois de juillet. M. Dugher précise que les casinos ont aménagé leurs locaux pour assurer la sécurité des joueurs et de leurs employés. Il trouve décevant la décision du gouvernement de prolonger la fermeture des établissements de jeu de casinos. Le PDG termine ses propos en déclarant que le BGC entreprendra des discussions avec le gouvernement, afin que les joueurs puissent se distraire à nouveau dans un cadre sûr au courant de l’été 2020.


Peut-on battre le marché à long terme? - Bilan\nPeut-on battre le marché à long terme?\nAvec l’avènement du trading à haute fréquence, des algorithmes sophistiqués et du big data, dans quelle mesure un investisseur lambda peut-il réussir à surperformer? Analyse.\nFaut-il préférer une gestion active ou passive? Cela dépend des marchés.\nCrédits: Lukas Jackson/Reuters\nUn débat est ouvert depuis plus de quarante ans sur la question de l’efficience des marchés. Dans les années 1970, l’économiste américain Eugene Fama émet une hypothèse simple: un marché est efficient si les prix intègrent à tout moment l’ensemble de l’information disponible. On peut, dès lors, supposer que l’amélioration continuelle des technologies, et en particulier celles liées à l’information, a renforcé\nson postulat. Or, rien n’est moins sûr, et admettre ou non ce postulat a des conséquences sur sa gestion d’actifs. Ceux qui pensent que les marchés ne sont pas efficients optent plutôt pour une stratégie dite active. Autrement, elle sera passive.\nBattre le marché est un jeu à somme nulle. La surperformance d’un acteur par rapport au marché se fait toujours au détriment d’un autre acteur qui le sous-performera. L’investisseur Warren Buffett utilise régulièrement une métaphore pour décrire ce phénomène: « Si vous êtes à une table de poker et que vous n’arrivez pas à savoir lequel de vos adversaires va être le pigeon de la soirée, c’est qu’il y a de fortes chances que ce soit vous.» Autrement dit, si le prix d’une action reflète le consensus que les investisseurs se font d’une entreprise, pour battre le marché, il faut tout simplement battre le consensus. C’est le principe même du pari.\nEt pourtant, de nombreux papiers académiques montrent que plus des trois quarts des investisseurs actifs font moins bien que le marché. Cela explique l’engouement pour la gestion indicielle qui consiste à répliquer la performance d’un indice boursier. Pour Lyxor ETF, «tout n’est pas noir ou blanc. Sur certains marchés, la gestion active a du sens\net les gérants sont capables de générer de l’alpha, mais dans d’autres cas, la gestion passive offre de meilleures performances et des frais moindres. L’idéal est de trouver la meilleure combinaison des deux pour optimiser ses portefeuilles.»\nL’individu n’est pas rationnel\nDans les années 1990, l’avènement de la finance comportementale a remis en cause cette idée d’efficience des marchés. En appliquant les avancées de la psychologie à la finance, des penseurs tels que Robert Shiller ont pu souligner l’irrationalité des acteurs sur les marchés financiers. Pour Nadia Grant, responsable du marché actions US de Columbia Threadneedle Investments, «il existe des biais comportementaux chez les individus comme l’excès de confiance, l’aversion aux pertes ou l’inertie qui créent des opportunités qu’il est possible d’exploiter». A la tête d’une équipe gérant quelque 10 milliards de dollars, elle réussit régulièrement à battre le S&P 500.\nMais cette reconnaissance de l’irrationalité des acteurs est au fond ce qui caractérise la définition même de l’économie. Selon Robert Shiller, c’est « la science de l’échange » et cet échange se fait toujours in fine entre des individus. La nature humaine étant à la base de l’activité économique, les milliards investis chaque année dans la technologie (algorithmes, trading à haute fréquence, etc.) pour capter les moindres anomalies du marché n’y changeront rien. La psychologie humaine conservera ses traits de cupidité, d’enthousiasme, de pessimisme ou de passion. Dès lors, celui qui se positionnera en face pour «parier» sur ces faiblesses pourra toujours espérer battre le marché.


Formations professionnelles en massages autour de la naissance et de l'enfance : Formation professionnelle en portage physiologique des bébés certifiante : Formation de consultante en portage physiologique ou monitrice de portage : Témoignages de participantes à la formation en portage physiologique des bébés | Laurence Niclaes Massothérapeute\nVous êtes ici : Centre de Formation > Académie du Portage > Consultante en portage physiologique > Témoignages de participantes\n'Encore un tout grand merci pour cette formation riche en apprentissages, votre bienveillance et votre dévouement ! Je m'épanouis lors des ateliers de portage qui m'amènent à faire des chouettes rencontres et partager autour de ce qui me tient à cœur.' Fanny, Février 2022\n'C'était une super chouette expérience qui m'aidera beaucoup dans ma profession de Doula.\nGrâce à ce stage j'ai créé une pièce pour recevoir mes clients, j'ai appris à gérer une séance et accueillir les parents et je me suis rendue compte que j'étais vraiment à ma place dans ce nouveau métier. Merci aussi pour tes nombreux encouragements. Je te remercie pour cette belle formation', Nathalie, Janvier 2021\n'Merci pour cette jolie formation de portage qui aura été pour moi le premier par de ma nouvelle vie.\nMerci pour ta mise en confiance.\nHeureuse d'avoir pu faire ta connaissance et à bientôt.' Nathalie, Janvier 2021\n'Je suis très heureuse d'avoir suivi cette formation. En effet, j'ai appris beaucoup : sur le portage mais aussi, grâce à ta pédagogie et à tes partages, les bons mots et gestes, l'amour et la bienveillance autour de la naissance. Tu es une passionnée et ça m'a fait très plaisir de te rencontrer : tu es une très belle personne... Au plaisir de te revoir, belle continuation et bonnes fêtes' Stéphanie, Décembre 2020\n'Bonjour Laurence. Encore merci pour cette magnifique formation. Que du bonheur et du positif. J'en ai appris beaucoup sur moi même. J'espère de tout coeur avoir réussi. En tout cas elle m'aura bien boostée cette formation et permise de rencontrer des personnes formidables ❤\nA très bientôt j'espère', Ludivine, Juin 2020\n'Merci pour ton accueil et tes conseils judicieux vendredi passé. Merci aussi d'avoir veillé à ce que nous terminions à temps pour que je puisse prendre mon train :-) Enfin, merci pour cette formation qui est d'une grande qualité, de A à Z. L'étape "certification" chez toi est un réel "plus" et permet de débriefer sur les difficultés et les aspects plus "pratiques" des ateliers avec les parents ou de l'organisation en tant qu'indépendante.' Violaine, Sage-femme, octobre 2019


Ecologie, énergie, logement, foncier, démocratie, évasion fiscale… Notre compte-rendu du conseil municipal du 20 novembre 2017 – Europe Ecologie Les Verts Bordeaux\nEcologie, énergie, logement, foncier, démocratie, évasion fiscale… Notre compte-rendu du conseil municipal du 20 novembre 2017\nNous nous félicitons du passage au 100% led pour les illuminations de la ville.\nDelphine Jamet demande que les subventions des illuminations aux associations de commerçants soient attribuées l’année prochaine exclusivement aux éclairages en led (une modification de la délibération devra être effectuée).\nPar ailleurs, elle revient une énième fois sur le respect de l’extinction des vitrines des commerces, obligatoire depuis l’arrêté ministériel du 25/01/2013 entré en vigueur en juillet 2013.\nLa ville de Bordeaux a 4 ans de retard dans son application, ce n’est plus tenable à l’heure de l’urgence climatique !\nRappel : arrêté ministériel du 25 janvier 2013 entré en vigueur en juillet 2013 : extinction obligatoire de 1h à 7h pour les vitrines https://www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do?cidTexte=JORFTEXT000027003910&categorieLien=id\nUne campagne de sensibilisation avait été annoncée par Maribel Bernard à l’ occasion de ton intervention lors du CM du 11 juillet 2016 : a-t-elle eu lieu ? Si oui elle était sans doute confidentielle !\nCR ci-dessous CR CM 11 juillet 2016\nSur la limitation de l’éclairage des vitrines et enseignes des commerces.\nDelphine Jamet remercie Mme Maribel Bernard d’avoir enfin répondu, après des mois de relance, à notre sollicitation concernant la question de la limitation de l’éclairage des vitrines et enseignes des commerces.\nUne réglementation a été édictée par l’Etat depuis 2013 afin de limiter les gaspillages énergétiques et de réduire les nuisances lumineuses des bâtiments non résidentiels, en éteignant les vitrines entre 1h et 7h du matin.\nEn effet, l’excès d’éclairage, notamment dans les agglomérations, a des conséquences sur les écosystèmes (par la perturbation des espèces) et sur la santé humaine (sur le sommeil des riverains notamment). C’est aussi une source importante de consommation d’électricité. La réglementation vise donc à limiter l’éclairage nocturne non indispensable sur certaines installations.\nEn réponse à notre insistante sollicitation Mme Bernard nous répond que depuis le 1er juillet 2013, date d’entrée en vigueur de la réglementation, il convenait de « faire de la pédagogie auprès des commerçants et des entreprises ». 3 ans de pédagogie c’est peut-être un peu disproportionné pour justifier la non mise en œuvre de l’arrêté ministériel !\nCela dit, mieux vaut tard que jamais, une « campagne de sensibilisation » est annoncée par la ville à l’automne prochain « sur les enjeux d’économie d’énergie et de lutte contre la pollution visuelle».\nEncore de la pédagogie, Delphine Jamet demande donc quand la municipalité envisage de mettre en œuvre concrètement les dispositions de la réglementation qui date déjà de 3 ans.\nEteindre les vitrines entre 1h et 7h du matin, cela ne nuira pas foncièrement à l’activité commerciale de la ville et permettra de faire des économies budgétaires et de pollutions à la fois lumineuse et visuelle.\nPierre Hurmic fait référence au récent appel de 15000 scientifiques et cite le climatologue Kevin Anderson « aller moins vite sur la mauvaise route, ce n’est du tout pareil que de prendre la bonne route »\nLe chemin de l’urgence climatique n’est pas pris à Bordeaux.\nD-2017/430 Budget de l’exercice 2017. Décision modificative n° 3. Décision. Autorisation\nIntervention Pierre Hurmic – vote contre\nNous constatons une forte augmentation du ratio de l’encours de la dette par rapport à la population qui passe de 905 à 1132 , il atteint maintenant le niveau de la moyenne nationale des villes de plus de 100 000 habitants (1189 en 2016).\nPourtant, le ratio des recettes réelles de fonctionnement par rapport à la population est nettement plus important à Bordeaux que dans la moyenne nationale de la strate (1523 contre 1388).\nCette DM nous indique en effet que la ville récupère encore 1 million d’€ supplémentaires de droits de mutation (18 M€ inscrits au BP2017 on passe à 19m€ contre 14.4M€ inscrits au BP2016 pour mémoire).\nCela prouve le dynamisme des ventes à Bordeaux avec le corollaire de la bulle immobilière largement commentée et qui continuera de croître durant les 3 années à venir d’après l’actualité récente.\nhttp://www.sudouest.fr/2017/11/13/immobilier-a-bordeaux-les-prix-vont-encore-flamber-pendant-3-ans-au-moins-3943402-705.php : « au regard du pouvoir d’achat et budget moyen (200 000 euros) de la population locale, les Bordelais ne peuvent aujourd’hui s’acheter qu’un 40 m².\nDans le neuf, les investisseurs représentent 58% d’après le tableau de bord communal de la promotion immobilière 2016 réalisé par l’OISO (observatoire de l’immobilier du Sud-Ouest) et même 70% sur la métropole !\nVice-président de la Métropole en charge de l’urbanisme, Jacques Mangon s’inquiète de la hausse des prix de l’immobilier, qui risque avoir des conséquences sociales\n« Si on devait laisser les choses aller comme cela pendant plusieurs années, sans rien faire, on arriverait à un phénomène d’éviction sociale dans les zones les plus coûteuses » à Bordeaux. http://www.sudouest.fr/2017/11/15/immobilier-bordeaux-court-le-risque-d-une-eviction-sociale-des-menages-modestes-3950086-2780.php?xtmc=immobilier+bordeaux&xtnp=1&xtcr=1\nPierre Hurmic demande à Alain Juppé son positionnement à ce sujet.\nIl est proposé au vote un budget supplémentaire de 40 000€ de sécurisation des manifestations : nous proposons que ces bloc-stop achetés par la ville puissent aussi servir de mobilier urbain (bancs publics, voire même jardinières pour végétaliser la ville).\nD-2017/432 Adhésion à un groupement pour la location et l’entretien de fontaines à eau bonbonne et fontaines réseau avec approvisionnement en consommables. Groupement intégré partiel.\nIntervention Delphine Jamet – vote : abstention\nOui aux groupements de commande, oui aux fontaines réseau mais non à l’eau jetable et privatisée avec bonbonnes et gobelets plastiques.\nPlusieurs études ont ainsi montré que les personnes qui consomment de l’eau stockée dans des contenants en polycarbonate ont dans le corps plus de perturbateurs endocriniens que la moyenne (1) et plusieurs études ont en effet montré que l’eau provenant des fontaines était plus souvent contaminée par des bactéries que l’eau du robinet (2).. http://www.e-sante.be/fontaines-eau-sante-c-est-oui-ou-c-est-non/actualite/817\nAvant il y avait du BPA dans ces fontaines (http://www.francetvinfo.fr/sciences/l-anses-traque-le-bisphenol-a-dans-les-fontaines-a-eau-et-les-tickets-de-caisse_1651045.html), maintenant qu’il est interdit, il peut y avoir du BPS : http://www.liberation.fr/futurs/2017/01/13/les-perturbateurs-endocriniens-poison-dans-l-eau-du-robinet_1540972 . D’ailleurs « En l’absence de données scientifiques complémentaires, l’Agence n’encourage pas à utiliser d’autres bisphénols comme solution de substitution au bisphénol A »\nSuite à notre question en commission, les services ont eu la gentillesse de nous envoyer un point général sur les fontaines bonbonne et réseau de la ville et du CCAS : sur 54 fontaines, seulement 10 sont des bonbonnes, c’est peu (il y en a sans doute bcp plus à la métropole).\nAu vu des risques sanitaires, notamment la présence de perturbateurs endocriniens, et en respect de la démarche zéro déchet, mieux vaut les supprimer.\nD-2017/433 Echange sans soulte entre la Ville de Bordeaux et Aquitanis de deux emprises situées respectivement rue Henri Expert et rue François Levêque. Cadastrées respectivement PW 22 et PX 6. Contenance de 1455 m². Résiliation partielle et avenant du bail emphytéotique. Décision. Autorisation.\nMonsieur l’adjoint, cher collègue,\nDans le cadre d’une délibération sur des emprises foncières au Grand Parc, nous vous avons demandé des nouvelles du ruisseau à ciel ouvert (un des rares encore visible à Bordeaux) dénommé « ruisseau de la pente aux sœurs », affluent du Limancet, ainsi que du petit espace boisé dans lequel il prend sa source.\nNous étions déjà intervenus il y a plus de 2 ans et ½ lors du CM du 2/3/2015 car nous avions été interpelés par un Bordelais qui habite le Grand parc depuis plus de 35 ans et qui a constaté la forte dégradation du ruisseau et la perte de biodiversité (faune et flore) depuis quelques années.\nEn effet la situation sur place était déplorable, et nous vous avions communiqué les photos à l’appui. Mme Touton nous avait alors indiqué que le Maire allait faire réaliser un constat de la situation dans le cadre de ses pouvoirs de police administrative.\nA l’occasion de cette délibération, nous sommes retournés sur le site récemment, et la source du ruisseau est dans un état toujours aussi déplorable : morceau de carcasse de voiture, pneu, baril, bouteilles…\nSource du ruisseau de la pente aux soeurs Bordeaux\nVous nous dites dans un courrier récent que vous allez demander au propriétaire de la parcelle, le groupe Eiffage immobilier Sud-Ouest de la nettoyer mais pourquoi ne l’avez-vous pas fait il y a 2 ans et demi ?\nIl s’agit de 2.5 ans de temps perdu au détriment de l’environnement, de la biodiversité et des générations futures.\nD-2017/434 Bordeaux – Opération d’intérêt National Euratlantique\nCession à l’Etablissement public d’aménagement Bordeaux Euratlantique d’emprises à détacher des folioles du Pont Saint Jean rive droite. Principe du déclassement par anticipation. Abrogation de la délibération n° 2017/275 du 10 juillet 2017. Autorisation.\nIntervention Pierre Hurmic – vote pour\nNous demandons qu’une présentation soit effectuée lors d’un prochain conseil municipal par le directeur général Mr Stephan de Faÿ, au vu de l’importance du dossier, soit l’une des plus grandes opération d’aménagement de France, sur 738 ha, avec 40 000 nouveaux habitants à terme.\nD-2017/437 Mise en vente par adjudication d’une habitation communale. Décision. Autorisation\nIntervention Delphine Jamet – vote contre\nVous mettez à nouveau en vente une maison d’habitation sans que nous n’ayons toujours aucune vision d’ensemble de votre politique foncière, mis à part, semble-t-il, le fait de vendre les biens communaux dont vous ne semblez plus reconnaître l’utilité.\nA l’instar de notre dernier conseil municipal où nous avons voté contre la vente d’une maison de 177m2 située allée des pins à Saint Augustin, nous voterons à nouveau contre cette vente.\nVous nous indiquez aussi, dans cette délibération, que les résultats des ventes précédentes réalisées en 2016, est de 4 logements pour un montant total de 534 745 €, avec très peu de plus-value.\n(Pour info : 6, rue du Prof. Pachon : 132 000 €, mise à prix à 130000€\n44, rue Albert Thomas : 130 000 €, mise à prix à 106000€\n5, rue Bouguereau : 136 745 €, mise à prix à 134475€\n50, rue A. Thomas : 132 000 €, mise à prix à 106000€)\nMardi 7 novembre dernier monsieur le Maire et Mr le Président de Bordeaux métropole, vous avez réuni une séance exceptionnelle du conseil métropolitain pour débattre avec le préfet de la situation de l’hébergement des personnes en grande précarité, comme les migrants, les demandeurs d’asile, les populations vivant en squat, ou les personnes sans domicile fixe.\nLe préfet a fait appel aux collectivités pour qu’elles trouvent des solutions d’hébergement pour ces populations très vulnérables.\nCes 6 maisons vendues dernièrement pourraient ainsi permettre d’héberger des populations dans le cadre de la résorption des squatts (les fameux ETI espaces temporaires d’insertion, que la métropole a décidé d’expérimenter en prenant exemple sur la ville de Strasbourg qui a su résorber ses squats en 8 ans par une politique volontariste : http://roms5962.fr/roms/wp_actu_une_page.php?pg=1534) ou servir d’hébergements temporaires pour les demandeurs d’asile (centre d’accueil et d’orientation) ou pour les réfugiés après leur passage en CADA (centre d’accueil pour demandeurs d’asile « classiques » avec familles qui ne relèvent pas de la procédure « Dublin »).\nLe préfet a ainsi rappelé qu’actuellement il y a sur notre territoire 11 familles ayant obtenu le statut de réfugiés qui demeurent en CADA car disponibilités en logement social sont insuffisantes !\nRécemment un immeuble appartenant au conseil Régional a été squatté par des étudiants afin d’y héberger des mineurs isolés en détresse (http://www.sudouest.fr/2017/09/27/un-squat-pour-mineurs-trop-de-bati-ments-vides-3811870-2780.php)…\nEn novembre 2014, nous vous avions écrit Mr le Maire, pour vous demander de mettre à disposition l’immeuble vacant de la rue Thiac pour l’hébergement d’urgence (http://bordeaux.eelv.fr/lettre-au-president-de-la-cub-pour-lhebergement-durgence-utilisons-limmeuble-rue-thiac/), sans succès.\nOr, le 115 vous le savez est saturé et ne peut satisfaire les besoins d’hébergement notamment de familles y compris avec enfants qui dorment dans les rues de Bordeaux.\nC’est aujourd’hui 20 novembre la journée internationale des droits de l’enfants et la journée nationale des mineurs isolés étrangers et les associations du collectif solidarité réfugiés 33 se sont rassemblée place Pey Berland tout à l’heure afin de dénoncer l’inacceptable pour les mineurs bien sûr, mais aussi pour tous ces hommes, ces femmes, ces enfants qui viennent chercher refuge en France et auxquels les droits élémentaires garantis par les conventions internationales, les lois, la règlementation, sont refusés.\nDonc Mr le maire, je sais que Bordeaux ne peut accueillir toute la misère du monde, qu’elle fait déjà sa part, me direz-vous, mais est-il possible d’en faire encore un tout petit peu plus en étant exemplaire pour l’accueil de ces personnes que l’on retrouve trop souvent et trop régulièrement en train de dormir dans les rues bordelaises ?\nD-2017/438 Transformations et ouvertures de postes. Mise à jour du tableau des effectifs. Décision. Autorisation\nMonsieur l’adjoint, chers collègues\nNous ne pouvons que nous satisfaire de cette mesure qui vise l’amélioration des conditions de travail des assistant-e-s maternel-le-s en mettant à jour un nouveau règlement de fonctionnement que l’on verra tout à l’heure avec Mme Collet, une charte d’accueil et un nouveau contrat de travail.\nCette amélioration est le fruit de longues négociations entre la Ville et les organisations syndicales, en particulier la CFDT, qui a entraîné de fait un vote à l’unanimité lors du comité technique du 6 novembre dernier.\nIl s’agit de créer 130 postes d’assistant(e) maternel(le), afin de régulariser la situation des agents occupant ces fonctions, employé(e)s depuis des années en CDD ou en CDI, sur une enveloppe de CDD, sans poste correspondant. Le besoin est en réalité bien permanent, et la Ville créé donc 130 postes permanents et augmente par conséquent le tableau des effectifs de 130 postes.\nPar contre, là où nous ne sommes pas tout à fait d’accord avec vous, et vous nous direz si nous faisons erreur, c’est lorsque vous écrivez que « cela n’a aucune incidence sur la masse salariale »\nEn effet, le nouveau statut des assistant-e-s maternel-le-s vise principalement à l’actualiser conformément à la législation en vigueur et notamment rémunérer l’ensemble des heures travaillées c’est-à-dire 45h/semaine (statut particulier) au lieu de 40h précédemment.\nDonc la mise en conformité du statut de nos assistant-e-s maternel-le-s avec la loi va forcément avoir des incidences financières.\nDernière remarque, le BP2016 nous indiquait un effectif budgétaire de 160 assistant-e-s maternel-le-s dont 114 postes pourvus (82 en CDI et 32 en CDD). Nous passons désormais à un effectif de 130 postes, soit 30 postes budgétaires en moins.\nNous demandons des explications à ce sujet.\nD-2017/440 Indemnités de fonction des élus locaux. Autorisation. Décision\nIntervention Pierre Hurmic – Vote contre au vu de la discrimination de la rémunération des élu-e-s en fonction de leur appartenance politique + débat sur le statut des élu-e-s en France.\nRappel des rémunérations nettes mensuelles des élu-e-s du conseil municipal (octobre 2017) :\n– 1 maire : 3677 € bruts soit environ 2925€ nets\n– 24 adjoint-e-s au maire : 2593€ bruts soit environ 2063€ nets\n– 27 conseiller-e-s municipaux délégué-e-s : 1296€ bruts soit environ 1031€ nets\n– 9 conseiller-e-s municipaux d’opposition : 348€ bruts soit 277€ nets\n« Le groupe écologiste a voté contre « au vu de la discrimination de la rémunération des élu-e-s en fonction de leur appartenance politique et du problème global du statut des élu-e-s dans notre pays », jugé « rétrograde » par Pierre Hurmic, conseiller municipal écologiste :\n« Le moindre élu de la majorité, qu’il siège ou non, touche automatiquement 1302 euros, ce qui est une espèce d’injustice, alors que d’autres élus, de l’opposition ou de la majorité font un gros travail dans les différentes commissions, où on ne voit jamais certains conseillers municipaux. Il devrait y avoir une prime d’assiduité, avec l’obligation minimum de siéger à tous les conseils municipaux. »\nCombien gagnent les élus locaux de Bordeaux ?\nD-2017/441 Fonds d’Intervention Local 2017. Affectation de subventions.\nVote contre (absence de budgets participatifs)\nD-2017/444 Programmation Prévention de la Délinquance. Autorisation. Signature.\nMadame l’adjointe, chers collègues,\nUne courte intervention sur la prévention de la délinquance au sujet du gymnase Grand Parc III. J’ai pu constater ce week-end l’état de délabrement de ce gymnase dont les revêtements sont troués de tous bords, le bâtiment n’est pas étanche au froid et j’ai appris que l’état du revêtement avait induit des actes récents de vandalisme, les personnes ayant pu aisément percer la structure pour aller voler les ballons et le matériel de ce gymnase.\nGymnase Grand Parc III\nEn vérifiant, j’ai constaté que, sauf erreur de ma part, la rénovation de ce gymnase ne semble pas incluse dans le projet de rénovation urbaine du quartier.\nOr ce gymnase aux murs percés, par lequel le froid entre sans aucune isolation, abrite de nombreuses activités et clubs sportifs, et des enfants. Le gymnase dispose d’une chaufferie mais autant dire que c’est une véritable passoire énergétique.\nA l’heure des engagements climatiques et par respect pour les utilisateurs je vous demande de bien vouloir prendre des mesures le plus rapidement possible.\nD-2017/473 Règlement de fonctionnement Service Accueil Familial\nMme l’adjointe, chers collègues,\nNous avons demandé en commission à intégrer dans ce règlement à l’attention des 114 actuelles assistant-e-s maternel-le-s employées désormais de manière permanente par notre commune, le respect des recommandations de l’ARS pour les 0-3 ans, qui préconise de remplacer les matières plastiques dans les établissements accueillants les 0-3 ans (donc y compris dans les logements des assistant-e-s maternel-le-s) par des matières inertes : https://www.nouvelle-aquitaine.ars.sante.fr/sites/default/files/2017-02/Guide_Recocreche_petite_enfance_0.pdf\nNous regrettons cependant que la phrase ajoutée : « Les assistant(e)s maternel(le)s sont sensibilisé(e)s à la qualité environnementale et aux recommandations pour l’accueil d’enfants dans un environnement sain (guide Agence Régionale de la Santé) »\nne soit pas plus incitatrice.\nNotre collectivité publique a un rôle moteur à jouer et une exemplarité à mener sur tous les sujets de santé publique, celui des perturbateurs endocriniens, comme celui de l’alimentation bio et locale.\nPas un mot n’est dit dans ce règlement sur cette question de l’alimentation bio et locale, et nous le regrettons également.\nLe règlement se contente en effet de demander aux assistantes maternelles de fournir « des repas équilibrés et de qualité qui suivent les recommandations du PNNS\n(plan national nutrition santé) », lequel PNNS ne fait aucune recommandation claire sur la nourriture bio et locale, dont on connait pourtant les effets bénéfiques à la fois sur la santé et sur l’environnement et le climat.\nJe pense qu’une collectivité moteur et exemplaire en matière de santé publique des 0-3 ans peut mieux faire.\nD-2017/480/481/482 Fonds d’investissement des quartiers 2017.\nVote contre au titre de l’absence de budgets participatifs\nD-2017/495 Golf de Bordeaux. Compte rendu annuel de l’exercice clos le 31 décembre 2016. Information.\nLe golf se targue dans son rapport d’une baisse des consommations d’engrais et de produits phytosanitaires sur 2016 (50530€) par rapport à 2015 (54553€) mais en terme de budget d’achat, par rapport aux chiffres 2014 (42936€), on assiste à une augmentation.\nIdem pour l’augmentation de l’utilisation de la ressource en eau : la consommation a augmenté de 44.5% depuis 2013 (48813 litres en 2013 contre 70579 litres en 2016)!\nIl n’y a pas de nouvelles démarches semble-t-il concernant la labellisation PSE malgré un constat de situation non conforme de l’expert sollicité en 2015. La démarche de labellisation PSE présentée cette année est la même que celle présentée l’an dernier !\nConclusion : le golf a de bons résultats en termes de fréquentation et de finances mais pas en terme écologique, nous serons particulièrement vigilants pour la mise en place de pratiques plus vertueuses et notamment sur l’évolution de la démarche PSE (notamment le fait de privilégier les produits phytosanitaires sans classement toxicologique et écotoxicologique, tel que préconisé par l’expert indépendant en sciences agronomiques ayant réalisé un constat en 2015).\nPrésenté lors du conseil municipal du 27 janvier 2017, le maire s’était engagé à faire une proposition au CM du 6 mars 2017, ce qui n’a pas été le cas.\nNous avons pris en compte dans cette nouvelle proposition les critères éthiques précis que nous avons fait inscrire au règlement intérieur du comité de pilotage mécénat dont nous sommes membres.\nAlain Juppé proposera une motion plus consensuelle à l’occasion de CM de janvier 2018.\nA la une Dossiers Les échos du conseil municipal Perturbateurs endocriniens - Plastique Urbanisme Vos élu-e-s


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Elles sont interactives et bien conçues Ces pièces dévoilent des messages de notre fille et nous fait apparaître des objets utiles Petit robot chouette rigolo, utile pour attraper les objets. Mais en Europe le même film est doublé en japonais ce qui est imcompréhensible et de plus si on achète un blu ray européen sur amzon par exemple faut faire gaffe au zonage du lecteur car certains sont zonés. Call of Atlantis: Treasures of Poseidon Découvrez un savoureux mélange de jeu de Match 3, d'objets cachés et d'aventure! Par contre on ne peut toujours pas revoir les cinématiques à la fin, la fonction n'existe pas, et ça c'est vraiment dommage Ainsi vient au monde le minuscule Kirikou, dans un village d'Afrique sur lequel une sorcière, Karaba, a jeté un terrible sort. Vivement la suite!!\nCette entrée a été publiée dans Puzzle & Enigmes le 13.01.2019 par Jusida.\n4 réflexions au sujet de « Nevertales: Fragments du Réel Edition Collector »\nDusho 13.01.2019 à 18:43\nDark Angels: Masquerade of Shadows Alors que des cauchemars sur la mort de votre mère vous assaillent, vous décidez de consulter un psychologue. Apportez de nouveau votre aide à Poséidon en trouvant 80 artefacts magiques répartis dans 7 lieux anciens. Les SOC sont sympa, faciles aussi. La sorcière Karaba a jeté un terrible sort sur le village : la source est asséchée, les villageois rançonnés, les hommes disparaissent mystérieusement. Ainsi vient au monde le minuscule Kirikou, dans un village d'Afrique sur lequel une sorcière, Karaba, a jeté un terrible sort.\nTebei 14.01.2019 à 00:02\nIl est plus court aussi, surtout le niveau bonus. Il y a des objets à collectionner, plus précisément des pièces d'un puzzle qui nous permettra à la fin de reconstituer une image Skip to content\nZologami 14.01.2019 à 23:40\nAKA: Kirikou et la sorcière. Télécharger L'Apprentie. Lisez des commentaires honnêtes et non biaisés sur les produits de la part nos utilisateurs.\nMozilkree 19.01.2019 à 07:26\nTrouvez le moyen de rendre vie au corps d'Hendrik, votre mari, qui a été figé en statue. Incarnez la célèbre romancière, Dana Knightstone, alors qu'elle est prise pour une autre femme au destin tragique. Apportez de nouveau votre aide à Poséidon en trouvant 80 artefacts magiques répartis dans 7 lieux anciens.


«1,2,3 codez ! » des projets avec les élèves — Pixees\nLe projet « 1, 2, 3… codez ! » vise à initier élèves et enseignants à la science informatique, de la maternelle au collège. Mais que font les enseignants avec ces ressources ? Voici quelques beaux exemples de projets pour permettre de s’en inspirer. Ils sont accessibles sur le blog du site « 1, 2, 3… codez ! » .\nLe projet du mois (novembre 2017) : 1, 2, 3… codez ! La science informatique à l’école Ce projet vise à initier les élèves à la science informatique pour les aider à comprendre le monde numérique dans lequel ils vivent afin qu’ils soient en mesure d’agir sur lui et non de le subir. Les sensibiliser aux enjeux de citoyenneté ou encore favoriser la coopération ou développer leur créativité.\nLe projet du mois (octobre 2017) : gestion d’un parking PMR avec Arduino et Scratch Un projet d’EPI mis en place dans sa classe de technologie, en collaboration avec son collègue de mathématiques. Avec makeBlock, les élèves simulent une barrière d’accès à un parking PMR : ils doivent comptabiliser le nombre de places occupées à chaque entrée, ou libérées à chaque sortie.\nPuis, dans un second temps, ils utilisent Arduino pour commander une maquette de barrière.\nLe projet du mois (juin 2017) : robotique avec Lego au cycle 3 L’objectif est de construire un exosquelette articulé pour une peluche (qui représente une personne paralysée). Les élèves, travaillant en autonomie, réalisent ensuite un nouveau projet : un bras robotique qui est capable de saisir un objet anodin, mais qui recule si on lui présente un objet dangereux (qui symbolise une flamme).\nLe projet du mois (mai 2017) : Fabrication et programmation d’une borne d’arcade au cycle 4 Voici un projet réalisé en 2016 avec une classe de 3ème (et reconduit cette année en 4ème) dont l’objectif est la réalisation de jeux vidéo d’arcade sous Scratch, ainsi que la fabrication d’une borne d’arcade (utilisant un ordinateur Rapsberry Pi). Un travail qui mêle donc fabrication technologique et programmation.\nLe projet du mois (mars 2017) : Magali Gomes Da Rosa, R2T2 un projet robotique en cycle 3 Une collègue professeure des écoles nous explique son parcours de formation avec La main à la pâte et Inria. Après avoir travaillé sur « Dessine-moi un robot » puis intégré l’équipe de test de « 1, 2, 3… codez ! », Magali s’est lancée dans un projet plus ambitieux, intitulé « R2T2 ».\nLe projet du mois (janv. 2017) : Katell Parant : fabriquer son robot en CM2 Voici un projet réalisé en classe de CM2 en 2014, et qui a évolué depuis, en partenariat avec la Maison pour la Science et l’Ensat. Il s’agit d’un projet de robotique au cours duquel les élèves fabriquent, puis programment, un robot roulant destiné à intervenir dans un environnement hostile. Les élèves travaillent sur la mécanique, la transmission du mouvement, l’alimentation électrique et, finalement, la programmation en Scratch.\nLe projet du mois (dec. 2016) : Eric Millour, Arduino et Android Studio en 3ème Un projet très original en classe de 3ème. Le projet, intitulé « ’L’île Renote sous surveillance » a été motivé par les nombreux accidents (noyades…) survenus à des personnes surprises par la marée montante. L’objectif est de fabriquer un capteur permettant de détecter l’arrivée de la marée haute (à l’aide d’Arduino), et de programmer une application smartphone (programmation sous Android Studio) permettant aux utilisateurs d’être alertés suffisamment à l’avance.\nLe projet du mois (nov. 2016) : Corinne Bussod, robotique en CM1-CM2 Voici un projet P.I.R.A.T.E.S., réalisé dans une classe de CM1-CM2 et axé sur la programmation en Scratch de robots Thymio. Au cours de ce projet, les élèves ont par ailleurs étudié d’autres langages de programmation (Blockly) et d’autres robots éducatifs (BeeBot, BlueBot et nano carte CodeBug).


AYP - Leçon 250 - Equilibrer les pratiques et les expériences avancées\nLeçon 250 - Equilibrer les pratiques et les expériences avancées\nDate: Samedi 15 janvier 2005\nQ: J'ai pratiqué le Yoga Intégral, plus ou moins, pendant 35 ans et vos enseignements m'ont aidé à comprendre comment les différentes pratiques se conjuguent pour aider à la montée de la conscience de félicité. En particulier, comment relier le Pranayama et la Kundalini à la méditation profonde. La respiration spinale est un exercice puissant. J'ai 51 ans et je suis handicapé avec des lésions neurologiques et j'ai pris en main ma thérapie. C'est une des raisons pour lesquelles j'ai recommencé à pratiquer le yoga. J'ai donné leur chance aux docteurs occidentaux et ils ne m'ont pas pris au sérieux. Physiquement, je vais bien. Mais je n'ai plus la résistance et la mémoire que j'avais avant. Ce qui veut également dire que j'ai autant de temps à consacrer à ma pratique que je peux le supporter.\nJe fais une heure et demie de Hatha, suivie par environ une demi-heure de Kundalini/Pranayama et 30 minutes de méditation sur le samadhi. Dans la soirée je fais seulement un échauffement de Kundalini et ensuite mes pratiques assises. Je mets en pratique ma philosophie dans la vie, le Karma Yoga, je fais des méditations en marchant, je suis attentif aux gens et je lis des écritures qui élèvent l'âme.\nIl y a environ deux semaines je décidais de prolonger ma méditation assise au-delà de la demi-heure car mon corps sortait spontanément de son absorption après environ 20 minutes et je voulais briser cette routine. J'aimais ma méditation et j'ai commencé à méditer pendant une heure et plus à la fois. Le silence est devenu totalement profond et mon cerveau a renoncé à essayer de m'interrompre. J'étais tellement dans le moment présent que je ne saurais dire combien de temps je suis resté assis une fois passé le cap des 30 minutes. Ensuite j'ai eu cette expérience: ma conscience toute entière, pas seulement ma concentration, est descendue le long de ma colonne vertébrale pour émerger au fond de mon chakra racine. J'essayais de ne pas mettre de mots sur l'expérience mais j'ai eu une vision de personnages dansant entrecroisés se déployant vers moi de façon kaléidoscopique. J'étais dans le domaine de Shiva dansant frénétiquement, ensuite j'ai pris une certaine distance et j'ai vu tout mon chakra racine illuminé et couvert comme de cils ondulants. (Je suppose qu'il s'agissait de nerfs rayonnant à partir du chakra racine). Je remontais le système sympathique et la racine toute entière était éclairée d'une lumière jaune avec une aura bleue tout autour. Lentement je dérivais vers le haut de ma colonne et comme j'entrais dans le cerveau j'ai pu voir tout mon cortex cérébral éclairé par la même lumière. C'était vraiment impressionnant. De toute la nuit je n'ai pas pu dormir mais je n'en ai pas ressenti de fatigue.\nJ'ai l'impression de bien progresser, et j'ai du revenir un peu en arrière en raison de quelques problèmes. Ma façon de dormir est devenue complètement erratique, mon mental est tellement excité que je ne dors pas plus d'une heure à la fois. Je pars dans l'état sans rêve et il semble que je me réveille dès que je me mets à rêver. Mais si je me lève et commence à m'activer je me sens encore fatigué. C'est comme si une partie de mon mental est active et qu'une autre partie veut dormir. Briser des habitudes bien enracinées contrarie le corps physique. Je me lève pendant une heure et ensuite retourne dormir une heure.\nJ'étais sur le point d'accepter le changement dans ma façon de dormir quand mon chakra couronne a commencé à s'ouvrir. Il s'était déjà ouvert dans le passé de sorte que je sais que je suis en train d'en faire trop quand je commence à avoir la tête qui tourne toute la journée et à avoir des frissons. J'ai lu votre explication sur le chakra couronne et j'ai déjà eu dans le passé ces explosions Révélatrices. J'ai également été engagé dans ce que l'on pourrait appeler des pratiques chamaniques extatiques, et mon système nerveux s'est avéré être très sensible à ce processus.\nMa question concerne principalement comment gérer sa pratique et les effets de la méditation sur les modalités du sommeil. J'ai des amis qui ont des sommeils lucides et sont conscients d'eux-mêmes en train de dormir et de rêver. Leur conscience est témoin d'eux en train de dormir. Comment et quand peut-on allonger le temps passé en samadhi? Est-il trop dérangeant pour le système nerveux de méditer une fois une heure et la fois suivante une demi-heure? J'ai l'impression que la régularité est préférable et je suis revenu à une demi-heure pour les pratiques assises. Peut-on s'attendre à développer ce sommeil lucide?\nJe sais que je suis sur le bon chemin. J'ai toujours senti que le meilleur chemin était d'équilibrer l'extase et l'ascèse. Ce système fonctionne très bien pour moi et je peux sentir l'extase qui s'élève. Une part de moi voudrais simplement s'asseoir jusqu'à atteindre le nirvana, mais 95%, la partie restante, me dit, « tu vas encore en faire trop »\nMerci pour votre enseignement et vos conseils. Vous êtes réellement une bénédiction pour nous tous. Ahimsa Om.\nR: Merci de votre aimable appréciation et de partager vos magnifiques expériences d'illumination grandissante. Je suis très heureux que les leçons aient pu vous aider.\nAussi avancé que nous soyons sur le chemin du yoga nous devons respecter les principes d'une bonne gestion de notre pratique (self-pacing). J'ai toujours su que c'était vrai pour moi. Depuis que les leçons d'AYP et les échanges ont commencé, il est apparu clairement que cela s'applique à chacun. La pratique du Yoga cherche à équilibrer le désir/la bhakti qui nous pousse à faire toujours plus de pratiques et la capacité de notre système nerveux à purifier et à intégrer des niveaux d'énergie en continuelle augmentation. Depuis que ces leçons ont été mises en route, des pratiquants de tous les niveaux l'ont confirmé encore et encore. Une gestion prudente des pratiques est une nécessité pour tous.\nJe ne vous blâme certainement pas de vouloir foncer. Des circonstances éprouvantes ont une façon bien à elles de nous stimuler vers de nouvelles hauteurs. Si nous en avions le temps, nous aimerions pratiquer toute la journée. Mais, contrairement au stéréotype du yogi qui médite sans fin dans sa grotte des mois et des années, cela ne fonctionne pas comme ca. Le système nerveux a besoin de passer par différents cycles entre les pratiques, l'activité et le sommeil pour arriver à la transformation la plus efficace pour un fonctionnement plus élevé. C'est assez comparable à l'entraînement d'un athlète. Si nous sommes un coureur, nous ne pouvons pas espérer améliorer notre capacité à courir en courant 24 heures par jour, sans prévoir des périodes de repos et de renouvellement, permettant d'absorber d'une façon stable l'effet de l' entraînement sur notre corps. Il en est de même avec le yoga. Si nous pratiquons tout le temps, ou même un peu trop, le système nerveux peut être déséquilibré. Il en résultera trop d'énergie tournoyant à l'intérieur, ce qui peut handicaper notre sommeil et d'autres aspects de notre vie. Notre félicité extatique peut être mise à mal. Il sera temps de ralentir comme vous l'avez fait.\nPourtant, si nous en ressentons l'appel intérieur, nous pouvons et devons augmenter notre pratique, si nous avons le temps dans notre vie de le faire sans compromettre nos responsabilités.\nLa meilleure façon d'augmenter les pratiques est à petits pas, des pas de bébé. Après chaque nouveau pas nous essayons d'établir une plateforme stable de pratique que nous pourrons garder au long cours. Sauter en avant et en arrière entre des pratiques longues et courtes n'est généralement pas favorable à des progrès à long terme. Le système nerveux aime être nourri d'une façon stable et il peut s'habituer à un vaste régime de pratiques pour autant que nous l'entraînions graduellement. L'analogie avec un athlète s'applique également dans ce cas.\nSi vous voulez augmenter votre temps de méditation, essayez d'ajouter cinq minutes à la fois, et attendez une semaine ou davantage avant de faire le pas suivant. Le même principe vaut pour les autres pratiques. Après chaque pas le meilleur critère est comment nous nous sentons dans notre activité quotidienne. Si l'activité est aisée et rayonnante, c'est que tout va bien. Donnez vous une semaine ou deux pour être sûr d'être bien stable et ensuite envisagez d'augmenter la pratique d'un cran. Si vous allez trop loin ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez revenir en arrière d'un pas ou deux et attendre que les choses se calment. De cette façon, graduellement, vous pourrez trouver le maximum de confort dans votre routine.\nJ'ajouterai que pendant une période de « retraite » il est possible d'augmenter les pratiques au-delà de notre routine habituelle pour des jours, des semaines et des mois, et de les ramener au niveau habituel quand nous sortons de notre retraite. En retraite nous n'augmentons pas notre temps de pratique à chaque assise. Nous préférons faire davantage de pratiques assises pendant la journée avec une légère activité entre. Reportez vous à la leçon #193 pour plus de détails.\nNous cultivons le Samadhi progressivement pour en faire une expérience à plein temps. Il est favorisé premièrement par la méditation et le samyama et deuxièmement par le pranayama et d'autres méthodes. A mesure que le silence intérieur (le samadhi) s'élève, nous devenons toujours plus le témoin silencieux des trois autres états de conscience, l'état éveillé, de sommeil avec rêves et de sommeil profond. Cela se produit à mesure que notre système nerveux se purifie et nous découvrons que notre « Soi »est le silence intérieur présent à tout moment. Alors, le « sommeil lucide » dont vous parlez devient une part normale de la vie. On l'appelle également « yoga nidra ».Dans les premières étapes, être témoin pendant le sommeil peut être ressenti comme une insomnie, car à l'intérieur nous sommes toujours éveillés (conscients).Trop d'énergie tournoyant dans la tête après trop de pratiques, ou faire les pratiques trop près du moment d'aller dormir, peut aussi être ressenti comme un sommeil lucide. La différence entre être le témoin pendant son sommeil et avoir trop d'énergie pendant le sommeil sera sentie dans l'activité journalière. Si c'est l'état de témoin nous nous sentirons frais et dispos pendant le jour. Si c'est trop d'énergie qui tournoie, nous nous sentirons un peu fatigué et épuisé, même si l'énergie continue à aller son chemin; dans ce cas il est temps de lever le pieds de l'accélérateur. Bien sûr, il est possible d'avoir pendant son sommeil un mélange de silence intérieur et d'énergie excessive. Quelle que soit la raison, si, à cause du yoga, nous n'arrivons pas à avoir un repos suffisant, il est temps d'appliquer les principes d'une bonne gestion des pratiques (self pacing).\nAvec le temps, l'état de témoin viendra naturellement avec les pratiques journalières, et dans l'approche d'AYP il n'y a pas grand-chose de plus à faire. Certaines traditions cherchent à développer le sommeil lucide (être témoin dans le sommeil). Dans AYP nous le laissons venir naturellement avec le temps comme un résultat de l'émergence du silence intérieur. Alors il est là tout le temps et ce n'est pas un problème. C'est le premier stade de l'illumination. Reportez-vous aux leçons #35 et #85 pour revoir les jalons de l'illumination.\nCe sont quelques uns des points essentiels quand il s'agit des expériences avancées de silence intérieur et de félicité extatique. Quand on en vient à optimiser nos pratiques il tombe sous le sens qu'une bonne gestion est indispensable qu'on en soit au « jour 1 » de notre pratique ou au jour « 10'001 ».C'est ainsi que nous pourrons continuer à avancer sur la route de l'illumination. Notre système nerveux est la voiture, les méthodes de yoga les contrôles faciles à utiliser et c'est nous le conducteur.\nUn critère incontestable de notre illumination naissante est le moment ou nous sortons de nos pratiques en oubliant complètement nos expériences intérieures lumineuses car nous sommes trop occupés à aider les autres. A ce moment l'énergie jaillit de nous sous la forme d'un pur amour divin. Alors, pour nous, le monde entier est illuminé de félicité extatique et nous savons que nous-mêmes et tous les autres sommes Cela. Alors notre voyage est devenu identique au voyage de l'humanité, et il ne s'agit plus que d'amour, amour, amour! Nous allons vers l'unité, le troisième stade de l'illumination.\nC'est un grand honneur de vous avoir avec nous. Je vous souhaite un succès continu sur le chemin spirituel que vous avez choisi. Bon courage!


Gratin de pomme de terre au roblochon ou roblochonade\nPublié par Lili 9 Mars 2008 à 11:03 PM\nBonsoir, Aujourd'hui mon beau-frère des Antilles était à la maison et comme le pauvre, il fait tout le temps chaud chez lui, il ne peut pas manger nos bon petits plats d'hivers. Alors pour lui faire plaisir gratin au roblochon. Il était ravi!! Recette...\nPublié par Lili 8 Mars 2008 à 06:59 PM\nPour changer des traditionnelles pâtes à la sauce tomate, il y a les pâtes au roquefort!!!!Et c'est trop bon!!!! Bon je sais sais, c'est trés calorique entre le beurre et la crème, mais faut quand même se faire plaisir dans la vie, non? Recette pour 3...\nPetit jeu de la blogosphère\nPublié par Lili 6 Mars 2008 à 07:07 PM\nEn faisant mon petit tour sur mes blogs culinaires préférés, j'ai découvert chez Dame Caro ce petit jeu. Il s'agit du jeu " Pay it Forward ". Je trouve le principe plutôt simpa. La règle du jeu est simple : 1-N’importe qui possédant un blog peut participer....\nCatégories : Blablabla et papotage -\nPublié par Lili 6 Mars 2008 à 06:50 PM\nDepuis le temps que ma cousine me réclame cette recette, là voilà enfin! Ce plat complet est parfait pour les soirées d'hivers!! En fait pour tout le temps!!! Recette pour 4 personnes: - 350 g de boeuf haché - 100 g de riz rond - 4 oignons hachés - 225...\nPapillotes de pommes de terre au munster\nPublié par Lili 5 Mars 2008 à 10:32 PM\nBonsoir, J'ai cru que je n'arriverai pas à mettre un article ce soir. Internet ne voulait pas marcher. Heureusement, ça remarche!!! Petits chanceux, car aujourd'hui je vais partager avec vous une recette de belle-maman Nicole... Cette papillote est divine,...\nSandwich au poulet et au bacon\nPublié par Lili 4 Mars 2008 à 01:42 PM\nVoici la recette d'un sandwich dont je rafole et qui m'accompagne souvent lors de mes longues journées loin de ma cuisine. Recette pour 4 sandwichs: - 2 blancs de poulet (ou de dinde) - 8 grandes tranches de pain de mie - 3 à 4 tomates (ici j'utilise...\nCatégories : Sur le pouce -\nPublié par Lili 4 Mars 2008 à 12:16 PM\nBonjour, Ca y est, je suis de retour après quelques jours passés en Normandie du coté de Granville. Je ne resiste pas à vous faire partager quelques photos et aussi les bonnes adresses de restos et de chambre d'hôtes que nous avons découvert. Quelques...\nPublié par Lili 28 Février 2008 à 10:50 PM\nA ça y est, je suis en week-end. Avec mon chéri nous partons en week-end en Normandie. Chouette!! De bonnes dégustations en perspectives!!!! Donc pendant ces trois jours je ne pourrai pas être présente sur le blog. Mais ça ne sera que pour revenir avec...\nSoupe de chou vert au confit de canard\nPublié par Lili 27 Février 2008 à 09:36 PM\nLa dernière fois que j'ai voulu faire une soupe de chou, ça n'avait pas été une grande réussite. Cette recette me faisait de l'oeil depuis un petit moment et comme il me restait un peu de confit de canard, je me suis lancée et là, un vrai délice!!! Je...\nCroque monsieur poire - chocolat\nPublié par Lili 26 Février 2008 à 10:59 PM\nJe poste juste une petite recette ce soir, car aujourd'hui mon Doudou m'invite au restaurant pour fêter les quatre ans de notre petit couple!!! La recette est très simple. Comme dimanche soir, nous avons fait des croques salés, j'ai testé les sucrés....


[Bon plan] Les prix Beautiful de Bouygues Telecom prolongés jusqu'au 26 juin\nLes prix Beautiful de B&You prolongés jusqu'au 26 juin\nLe 20/06/2014 par Sébastien Palais\nLes prix cassés de la gamme B&You sont finalement prolongés jusqu'à la fin du mois.\nOn vous en parlait au début du mois, Bouygues Telecom lançait les prix Beautiful. D'importants rabais sur tous les forfaits du MVNO B&You. L'offre devait initialement se terminer le 19 juin, mais l'opérateur a décidé de prolonger l'offensive. En effet, les prix Beautiful resteront en vigueur jusqu'au 26 juin prochain, pas une minute de plus. Si vous êtes à la recherche d'un forfait 4G sans engagement à moindre coût, les promotions pourraient vous intéresser.\nLes anciens clients également concernés\nA noter que si vous êtes déjà client B&You, vous êtes aussi concerné par l'offre. A une condition, il faudra monter en gamme. En somme, rien ne sert de courir si vous avez déjà souscrit au forfait le plus cher, à savoir celui à 24,99€ / mois.\nLes prix Beautiful permettent de souscrire à un forfait sans engagement à prix réduit, et ce pendant 6 mois. En effet, au terme des 6 mois, le prix du forfait revient à la normale. Ceci dit, les forfaits B&You sont tous sans engagement. Rien en vous empêche alors de résilier le forfait au bout de 6 mois et d'aller voir ailleurs si l'envie vous en prend.\nLes prix Beautiful en détails :


SONDAGE sur The Last of Us Part II : quelle note lui donneriez-vous ? : Commentaires des sondages GamerGen - Page 2 - Forums GAMERGEN.COM\nRe: SONDAGE sur The Last of Us Part II : quelle note lui don\npar killerkhan » 26 Juin 2020, 21:12\nPersonnellement j'ai voté entre 10 et 15 .\nLe jeu est très bien dans son ensemble, par contre c'est la trame scénaristique qui m'a sortie direct de ma zone de confort et pour TLOU, je fais parti des joueurs qui accordent beaucoup d'importance au scénario\nLes joueurs qui ont fait TLOU se doutaient très certainement qu'il y aurait des conséquences par rapport à la fin du premier ( Rapport au premier moment clé de TLOU part 2 ) Donc ça ne m'a pas surpris\nPar contre la fin n'a aucun sens et j'ai été très déçus, même si le jeu est très bon\npar krillin_kienzan » 26 Juin 2020, 21:42\nDe tous les jeux cités je ne vais m'exprimer que sur ce auxquels j'ai joué :\nDemon's souls n'a pas révolutionné un genre puisqu'il en a créé un et les Dark Souls et The Surge sont simplement des améliorations ou alternatives donc la non plus aucune révolution de genre.\nCup Head est un Metal Slug et la seule révolution est visuelle\nRemnant a un gameplay tellement lambda que ça vaut pas la peine d'en parler\nShovel Knight je n'ai pas suffisamment de connaissance dans le genre pour pouvoir en parler\nOctopath Traveler est un RPG au tour par tour avec ses subtilités mais rien de révolutionnaire\nQuand aux autres jeux que tu peux citer je n'y vois que des améliorations de jeux déjà existant et rien qui bouleverse un genre.\nPour finir TLOU2 a un gameplay certes assez peu original mais maitrisé et perfectionné par rapport au premier opus (ce qui est simplement ce qu'on lui demande), une bonne ost, des graphismes splendides, une mise en scène et une histoire haletante jusque la (je ne l'ai pas encore fini donc je ne peux pas m'avancer de trop) et une excellente durée de vie parait il.\nRien que pour cela il mérite au moins 10/20.\npar JohnBolton1382 » 27 Juin 2020, 00:41\nkrillin_kienzan Wrote: Si tu ne mets pas la moyenne a un jeu de ce calibre alors ta liste des jeux l'ayant doit être bien maigre.\nDans les derniers (et seuls) jeux auxquels j'ai joué récemment (beaucoup sont sortis ya longtemps) : God of War, Divinity OS 2, Red Dead Redemption, Final Fantasy 7, Resident Evil 7.\nÀ aucun moment je ne me suis senti à ce point en décalage avec les persos et leurs motivations que dans TLOU 2.\nBref, je l'ai déjà dit, une note est subjective....\npar SoulBerry » 27 Juin 2020, 03:28\nOutre la propagande LGBT, ce titre propose une bonne expérience immersive.\npar Kev63 » 27 Juin 2020, 08:15\nJ'ai mis entre 10 et 15, même si j'aurais mis 14 ou 15. Certes visuellement c'est magnifique, les animations de l'héroïne avec ce gameplay amélioré par rapport au premier est très bien aussi. Par contre je n'accroche pas sur le scénario. Je trouve les personnages secondaires pas forcément très attachants pour l'instant. Je n'en suis qu'au jour 2 (où on récupère le bateau) donc je pense être loin de la fin, mais j'ai du mal à me faire de grosses sessions de jeu longues. Pourtant le un je l'ai fait 4 fois dont 3 en Survivant, et je le referai sans doute encore. Le 2, une fois fini, je pense le refaire en difficulté plus élevée pour récupérer les collectibles manquants mais ça m'étonnerait que je le fasse plusieurs fois...\npar FarscapeOne99 » 27 Juin 2020, 08:35\nJe peux comprendre que le jeu puisse décevoir, pas de soucis avec ça. Après quand on note, il faut voir un minimum d'objectivité. C'est pour ça que l'on a encore des professionnels qui font ce boulot.\nAlors la note utilisateur est devenue juste un outils pour faire passer un message ne reflétant plus la qualité d'un jeu.\nJe joue à TLOU 2 depuis des heures et je me suis déjà pris quelques claques. Le scénario est très classique, tout comme pour le premier, la surprise en moins. C'est la mise en scène qui est incroyable pour un jeu vidéo, on y voit de la direction d'acteur et du talent. En jouant au casque, l'ambiance est bluffante et le gameplay très souple.\nSi tout le monde ne peut pas crier au chef d'oeuvre, on peut au moins s'apercevoir qu'il s'agit d'une production de haut vol... Avec une histoire finalement très peu consensuelle, ce qui n'est pas sans risque. Il faut saluer ça aussi.\nDonc pour ma part, je pense qu'il faut supprimer les notes utilisateurs et ne laisser que les commentaires. Les haters feront leur propre site, se reconnaîtront, et pourront jouir de leur hobbies si nobles. C'est une occupation comme une autre.\nMoi, sans être fan boy, je joue au jeu et j'aurai mon opinion et si je la partage c'est que j'aime le jeu. Dans le cas contraire, je n'aurai pas envi d'en parler, ni de perdre mon temps.\nJ'en viens à regretter de ne pas vivre dans dans le monde du jeu tant le notre est incroyable de bêtise.\npar DplanetHD » 27 Juin 2020, 12:31\nJe n’en suis qu’à 40h de jeu, donc je n’ai pas encore un avis définitif…\nMais bon, je trouve le jeu excellent, vraiment nettement au-dessus du premier opus, graphiquement très abouti (Pro), avec une ambiance assez suffocante, où j’adore les phases d’infiltration pendant lesquelles je me délecte d’aller étrangler les ennemis un par un, sans donner l’alerte…\nJe n’apprécie que moyennement le combat avec le gros boss, et j’ai trouvé (juste pour ce combat) la difficulté abusée en Normal (heureusement réglable temporairement à la baisse dans les Options très bien conçues -modèles pour tous les jeux à venir)…\nJe trouve quand même que l’aventure tire en longueur au bout de mes 40h, mais peut-être que cela va repartir mais j’en doute…\nEn tout cas sur le côté narratif, le point de vue perçu venant des divers participants est une très bonne idée, cela me semble très bien réalisé (et justifie un peu la longueur du jeu)…\nGlobalement, à ce moment de mon avancement, je lui donnerais un bon 18/20, mais quand même pas un 20/20 à cause de la durée un peu trop prolongée, mais encore une fois peut-être qu’arrivé à la fin je lui trouverai une vraie justification pour avoir duré aussi longtemps…\nUne trentaine d’heures aurait peut-être été meilleure, car plus concentrées, mais il est vrai que je prends vraiment mon temps pour fouiller intégralement chaque zone pour ne rien laisser passer…\nUne aventure dont je pense on ne sort pas indemne…\nDu très grand art, une superbe réalisation avec un scénario de haute volée, le tout dans un univers bien sombre qui résonne d’une manière particulière selon ce que nous vivons actuellement au niveau pandémie…\npar azertyxpp » 27 Juin 2020, 14:41\nPour moi ceux qui critiquent le scénario sont des joueurs qui veulent rester dans leur zone de confort sans prise de risque, qu'on leur servent du réchauffé avec leurs héros favoris qu'ils leur arrivent des trucs pas cool mais pas trop. C'est un peu dommage de passer à coté du scénario, des thématiques, de la réalisation... pour ça, regarder des Walt Disney, Avengers... à la rigueur. Après il y a aussi cette nouvelle vague de gens qui s'emmerdent et aiment aboyer avec les loups parce que c'est fun, sans même savoir et avoir fait le jeu.\nPersonnellement je critiquerai plus le gameplay surtout la 2ème partie du jeu, c'est un peu dommage d'avancer pour perdre les bonnes idées, nouveautés de la première partie et de revenir sur du ultra basique couloir scripté. J'ai apprécié la première partie surtout pour son leveldesign qui permettait quelque chose de plus enrichissant que le 1er, bien qu'il faille reconnaitre que le gameplay lui à proprement dit n'évolue pas, juste plus précis, instinctif et optimisé TPS,... et les combats QTE sont un supplice en 2020 il faut le dire.\nCertaines longueurs, temps mort aussi parfois seraient à reprocher, ainsi que l'intro un peu rushé, bien que des flashback approfondissent cela plus tard et des non dits étaient nécessaire pour appuyer l'intrigue et le cheminement sur le long. Quoi qu'on en dise sur le long c'est un bel hommage à un des personnage principaux qui ne fini pas comme dans les Walt Disney.\nJe voulais mettre entre 15/20, mais mon doigt à ripé j'ai mis 10/15 zut, perso je lui mettrai plus précisément 17 ou 18, je me tâte. Pour moi une œuvre ça s'évalue avec du recul, surtout quand ça apporte quelque chose d'aussi subtil et recherché.\npar goldbergg » 27 Juin 2020, 19:54\nazertyxpp Wrote: Pour moi ceux qui critiquent le scénario sont des joueurs qui veulent rester dans leur zone de confort sans prise de risque, qu'on leur servent du réchauffé avec leurs héros favoris qu'ils leur arrivent des trucs pas cool mais pas trop. C'est un peu dommage de passer à coté du scénario, des thématiques, de la réalisation... pour ça, regarder des Walt Disney, Avengers... à la rigueur. Après il y a aussi cette nouvelle vague de gens qui s'emmerdent et aiment aboyer avec les loups parce que c'est fun, sans même savoir et avoir fait le jeu.\nTous changement n'est pas forcement bon a prendre.\nOn peut être favorable au changement mais ne pas aimer celui là en particulier, tout est une question de gout.\nDonc non, ceux qui n'ont pas aimer le scénario ne sont pas forcement du genre a vouloirs rester dans leurs zone de confort.\npar azertyxpp » 27 Juin 2020, 20:51\nJ’suis désolé les bœufs qui disent juste bouh c’est nul sans rien développer et approfondir c’est juste qu’ils n’ont rien compris, c’est si ils auraient dit que le scénario est bon qu’il aurait fallu s’alarmer.\nEnfin j’englobe pas tout le monde, certains n’aiment pas et ont des choses intelligentes à dire. Mais dans le tas faut voir les bœufs qui n’ont pas aimé, on va pas leur faire faire une thèse sur les codes d’un bon scénario, d’une bonne réalisation, d’une bonne mise en scène... en revanche on peut leur faire écrire le script du prochain Avengers easy.\nOui tout changement ou prise de risque n’est pas forcément synonyme de réussite, des exemples il y en aurait des tas, mais on peut dire qu’on a pas aimé et avoir l’œil pour reconnaître que c’est une franche réussite sous bien des aspects.\npar Dixon53 » 28 Juin 2020, 08:17\nAprès avoir beaucoup apprécié le premier opus, j'avais hâte d'essayer le deuxième. Sept longues années d'attente pour un résultat presque parfait. L'histoire qui avait leaké m'avait fait peur mais elle n'avait rien à voir avec le réel contenu du jeu. Des graphismes époustouflants, un pays méconnaissable, un scénario plaisant avec des personnages attachants. Même Aby qu'on déteste au début est finalement plutôt attachante. L'idée de gérer les deux personnages est plutôt intéressante. L'ambiance qui bascule dans le sombre au fil du jeu est monstrueuse. L'idée de la mort de l'un des personnages en début de jeu est bonne mais la façon dont elle survient me laisse sur ma faim tout comme le final du jeu qui est sympa mais qui ne correspond pas au reste du jeu. Un bon 16/20\nDixon53 Gamer Débutant\nInscription: 28 Juin 2020, 08:10\npar DplanetHD » 28 Juin 2020, 17:38\nEn fait je m'étais planté sur mon temps de jeu au moment où j'ai écrit le commentaire précédent, j'étais en fait à 50h de jeu à ce moment-là.\nDonc oui, il y a un peu quelques petites longueurs vers les 45h du jeu, mais j'ai été tout à fait emballé par la dernière partie (après 50h), et je viens de terminer le jeu en 57h.\nJe maintiens mon 18/20 à cause des ces petites longueurs (inutiles mais pardonnables), et je trouve ce jeu absolument époustouflant de qualité, surtout dans son scénario très adulte, non manichéen, la réalisation extraordinaire (Pro), la jouabilité vraiment en très gros progrès (par rapport au 1) d'une souplesse remarquable, les Options très détaillées (notamment pour paramétrer la Difficulté Normal -trop dure pour juste les 2 combats de boss je trouve).\nUn jeu qui va rester dans les mémoires de nombreux joueurs je pense...\nBien sûr je souhaiterais maintenant un TLOU3 sur PS5 mais cela sera peut-être le cas dans quelques années, pour notre plus grand plaisir...\nEn tout cas un grand BRAVO à ND pour ce jeu fabuleux, -qui hélas a du aussi demander énormément de travail à toutes les équipes, en souhaitant aussi à l'avenir que cela se déroule dans de biens meilleures conditions, avec du crunch le plus réduit possible, et une politique RH qui veille plus au bien être des travailleurs dans la production des JV...\nDernière édition par MDProz le 28 Juin 2020, 18:20, édité 1 fois.


Métro: pétition pour le maintien du nom de la station Lionel-Groulx | L’actualité\nMétro: pétition pour le maintien du nom de la station Lionel-Groulx\nMONTRÉAL — Une pétition réclamant que la station Lionel-Groulx, du métro de Montréal, garde le nom qu’elle porte depuis la fin des années 1970 vient d’être lancée sur le web.\nSur le site www.change.org, l’initiateur Vincent Filteau affirme que son geste est une réponse à la pétition mise en ligne par Naveed Hussain qui réclame que la station de métro porte plutôt le nom du musicien d’origine montréalaise Oscar Peterson.\nVincent Filteau explique que l’effacement du nom de Lionel Groulx de la carte du métro représenterait un consentement à l’amnésie et à une refonte du passé qui n’a aucune raison d’être. À son avis, la contribution intellectuelle et la mémoire de Lionel Groulx ne méritent pas de disparaître de cette manière.\nM. Filteau croit qu’en remplaçant le nom de Lionel Groulx par celui d’Oscar Peterson, les autorités manquerait à leur devoir de protéger la population de l’oubli collectif et de maintenir vivant le lien entre le passé, le présent et l’avenir de Montréal et du Québec.\nVincent Filteau ne s’oppose toutefois pas à la candidature du nom d’Oscar Peterson pour une nouvelle station de métro à Montréal.\nLundi matin, sa pétition avait recueilli en quatre jours un peu plus de 4500 signatures. Celle de Naveed Hussain, lancée il y a deux semaines, affichait plus de 18 600 signataires.\nLa semaine dernière, Kelly Peterson, veuve du légendaire musicien, a déclaré à La Presse canadienne qu’elle se réjouissait de voir qu’une pétition demandait à ce qu’une station du métro soit rebaptisée au nom de son époux. Mme Peterson, qui vit dans le sud de l’Ontario, a toutefois ajouté qu’il ne lui appartenait pas de s’impliquer dans la politique de la Ville de Montréal.


Devis d'avocats gratuit - Licenciement sur Toulouse\nLicenciement - Devis d'avocats gratuits sur Toulouse\nNous trouvons pour vous un avocat sur Toulouse en droit du travail pour un licenciement. Devant le pouvoir patronal, le salarié se retrouve souvent bien démuni lors d’un licenciement, malgré le panel de droits et recours à sa disposition. De l’autre côté du contrat, un licenciement peut parfois être le seul remède pour une entreprise. Ainsi, nos avocats, spécialistes du droit du travail sur Toulouse, vous assistent et vous guident dans vos démarches pour ou suite à un licenciement.\nDemande de devis sur Toulouse - Licenciement\nVotre dossier - Licenciement - Toulouse


Ma mère et ceux qui ne s’arrêtent pas - Le Cahier\nJe devais avoir, je ne sais pas, peut-être 9 ans, 10 ans? Un monsieur est tombé dans la rue en face de chez moi. Pas tomber comme dans trébucher; tomber comme dans s’effondrer. De toute évidence, le monsieur, ce n’était pas sa meilleure journée. On aurait dit que la vie venait de lui mettre une volée. Le genre de monsieur que, même s’il prend toute la place sur le trottoir et qu’il a toujours l’air un peu saoul parce qu’il parle trop fort et qu’on ne comprend pas tout, on se tasse pour le laisser passer, parce qu’on ne le « trust » pas, comme on dit en bon français. Ou en tout cas, dans ma tête il était comme ça, le monsieur qui a arrêté de fonctionner dans ma rue en pente, dans ma vie de fillette de 9-10 ans dans les Laurentides. Mon souvenir est sûrement un peu déformé, mais ce qui s’est passé après, c’est important.\nC’est important parce que quand j’ai dit « MAMANNN?!?! » sur un ton semi-paniqué en me collant le visage à deux pouces de la vitre du salon, ma mère a ramassé une couverture, elle m’a dit « reste là » et elle est sortie. Aucune hésitation. Elle est sortie en courant pour voir le monsieur louche qui est tombé dans ma petite rue de quartier pas louche du tout.\nC’est important, parce que ma mère, ce n’est pas tellement le stéréotype du héros. Ma mère, elle n’est pas ambulancière ni policière ni pompière, elle est éducatrice. C’est une « jeune madame » spontanément gentille, une maman qui fait de son mieux et qui se tient en forme, mais qui a peur de conduire plus loin que Laval, mettons. Je ne sais pas si elle le sait, mais ce jour-là, quand elle est sortie en courant avec sa formation de garderie en premiers soins et sa couverture, armée de la simple croyance que « si je n’y vais pas, qui ira? », et bien elle m’a appris quelque chose. Elle m’a surprise. Et elle a contribué encore un peu plus aux valeurs de la personne que j’allais devenir. Parce qu’elle ne lui aurait pas fait de trachéotomie avec un couteau de cuisine, au monsieur. Elle ne lui aurait pas injecté d’adrénaline d’un coup de seringue gigantesque dans le centre du sternum. Mais elle allait faire quelque chose. Son mieux.\nAdmettons que j’avais 9 ans. Saut en avant sur 18 ans : été 2017, à Montréal. Je marche pour retourner chez moi avec mon épicerie. J’habite dans Rosemont et, tu sais, quand tu passes en dessous du chemin de fer sur Saint-Denis en direction sud? De l’autre côté du chemin de fer, il y avait quelque chose par terre, à environ 500 mètres de moi. C’est un trottoir assez passant, alors plusieurs personnes ont eu le temps de passer à côté avant que j’arrive à sa hauteur. Quatre personnes. Probablement plus, parce que je n’ai aucune idée depuis combien de temps il était là. Parce que c’était un « il ». C’était quelqu’un. Il y avait un jeune homme d’à peu près mon âge en travers du trottoir, son vélo à moitié par-dessus lui, un peu de sang, inconscient. Ce n’était certainement pas un sans-abri qui avait décidé que c’était l’endroit idéal pour faire la sieste, mettons.\nJe m’approchais, et plus je m’approchais plus je comprenais que c’était quelqu’un, et plus je n’en revenais pas que personne ne s’arrête. Juste devant moi, il y avait une jeune femme avec une petite fille de 9 ou 10 ans. Je ne sais pas si c’était sa mère, mais je sais qu’à ce moment-là, elle était responsable d’elle. Elle lui montrait l’exemple. Et l’exemple qu’elle lui a donné, contrairement à ma propre mère 18 ans plus tôt, c’est un exemple qui ne s’arrête pas. Un exemple qui n’essaie rien. Un gros « chacun pour soi ». J’avais honte.\nFinalement, le jeune homme était un peu sonné, mais il était correct. Son vélo était en mauvais état, un de ses piercings à l’oreille avait arraché, et il a probablement eu un mauvais mal de tête pour le reste de la journée. J’ai insisté pour appeler des secours, au moins pour demander si c’était correct après une telle chute qu’il retourne tranquillement chez lui. Un autre cycliste qui s’est arrêté après moi a proposé de le suivre à pied jusque chez lui « au cas où ». Un troisième cycliste m’a raccompagné chez moi parce qu’il croyait que j’étais en état de choc : c’était probablement ça, mais pas pour les raisons qu’il pouvait avoir en tête. J’étais enragée après les gens.\nParce que oui, j’ai peur des gens louches, souvent. J’ai peur des regards insistants que je croise dans la rue. Surtout le soir, ou la nuit. J’ai peur des groupes de jeunes qui ont l’air d’avoir quelque chose à prouver, qui parlent fort et qui prennent trop de place. J’ai peur des psychoses dans le métro. J’ai peur de me faire pousser dans la rue, dans le métro, peur de tomber, peur que mon corps me lâche. Mais je réalise que, plus encore, j’ai peur de l’inaction des gens. J’ai peur de me faire agresser un soir et que les gens passent leur chemin. J’ai peur que mon corps me lâche et que personne ne le rattrape. J’ai peur que ce soit correct, de ne rien faire. De fermer les yeux.\nMais aujourd’hui je n’ai pas envie d’avoir peur, je n’ai pas envie de parler de ceux qui ne s’arrêtent pas. Parce que je ne les comprends pas. J’ai envie de parler des gens qui s’arrêtent. J’ai envie de parler des inconnus qui prennent le temps de demander « es-tu correcte? » quand ils croisent une personne qui a l’air de se sentir mal. Des gens qui offrent leur aide pour monter l’épicerie de Mme Machin, pour aider M. Truc à traverser la rue. De la jeune fille qui m’a offert un mouchoir quand je saignais du nez dans l’autobus et du papa qui m’a souhaité bonne journée après m’avoir aidé à me relever quand je suis tombée dans les escaliers dans le métro. Et de ma mère. J’ai envie de parler de ma mère. Et de la plus grande qualité qu’elle m’a partagée. Parce que grâce à elle, je m’arrête.\nTrop souvent, on m’a dit qu’on allait garder une relation de surface, on me prévenait qu’on n’allait pas s’attacher, qu’on n’allait pas se caser pis...