L'hiver est une période assez désagréable pour Ever. Bien sûr, sa nouvelle condition de calamar lui permet de nager dans des eaux glaciales sans ressentir la morsure du froid sur sa peau ni risquer l'hypothermie, mais elle ne peut le faire que dans des endroits discrets, pour ne pas risquer d'attirer trop d'attention humaine sur elle (situation qu'elle trouve d'autant plus stupide que ceux qu'elles croisent sont aussi imaginaires qu'elle). Elle a déjà visité la ville du cœur de la Tamise, ce secteur caché au fond du fleuve où s'ébattent les créatures aquatiques, mais elle n'a été frappée que par la solitude. La plupart des personnes sur place font comme les terrestres : elles se terrent dans leurs grottes et leur eau chaude en attendant la fin de l'hiver.\nBonnet sur la tête et manteau sur les épaules, carnet en poche, Ever a donc décidé d'errer dans les rues de Londres. Seuls quelques enfants étaient visibles dans les jardins, jouant dans la neige, et ils ont retourné ses bonjours avec de grands sourires innocents. Ils s'amusent pendant que leurs parents se cachent du froid. Aucun n'a jeté de regard étrange sur ses tentacules, comme si leur âge les empêchait de se demander pourquoi elle n'avait pas des cheveux, comme tout le monde. Elle ne s'inquiète pas pour ça non plus : la plupart des gens pensent qu'elle est une excentrique qui portent un bonnet étrange, aucun ne souhaite vraiment vérifier s'ils sont accrochés à sa tête. Et même s'ils le font, la texture devrait les conforter dans l'idée que ce sont des choses cousues à son bonnet.\nFinalement, ses pas la portent jusqu'à Camden Town, le quartier des punks et des excentriques. Un endroit parfait pour elle, en somme, même si sa tenue du jour ne le laisserait pas penser. Elle erre entre le marché et les entrepôts, cherchant un mur, un endroit calme où exercer ses talents d'artistes, marche au rythme des bombes de peintures dans son sac qui cogne sur sa cuisse. Il y a très peu de monde dans ce quartier comme dans les autres, elle est donc à peu près sûre de pouvoir peindre en toute impunité.\nTu es de bonne humeur, aujourd'hui ? Aucune insulte, aucun commentaire désagréable, j'ai presque l'impression que tu aimerais être à ma place et te promener tranquillement dans les rues de Londres. Est-ce que c'est une vraie ville, d'ailleurs ? Ça existe, chez toi, ou c'est une invention ? Ça existe. Prend tes bombes et peins, je t'ai trouvé un coin calme ou personne ne devrait trop te déranger. N'envoie pas quelqu'un m'arrêter, j'ai eu assez d'ennuis comme ça ces derniers temps. Avec un petit sourire, elle remet son carnet dans son sac et sort ses bombes de peinture. Quelle belle création pourrait-elle mettre au monde aujourd'hui ? Ses mains se laissent porter par son imagination, sa peinture se fond avec le mur pour créer une oeuvre dont elle ne connait pas encore la forme finale.\nVen 5 Jan - 14:06\nQu'est-ce que je m'emmerdais ! Je n'avais pas envie de faire chier mon frère pour une fois, ni même la motivation d'avancer mes révisions ou de bricoler. J'avais envie de rien faire en fait. Une idée me vint tout de même à l'esprit. Dave voulait que je teste un petit objet pour lui parce que soit disant il n'aurait pas le temps et que de toute façon, au final ce serait pour moi. Cet idiot avait surtout la flemme de le faire lui-même. Bref il m'avait confié son petit bricolage à tester.\nJe pris donc son espèce de pistolet à peinture qu'il avait personnalisé et me rendis dans les rues de Londres. Son machin était censé cracher de la peinture sur des grandes feuilles ou des murs alors le tester dans ma chambre ne me tentait pas des masses. De plus, il y avait un coin qui serait parfait pour effectuer le test. Le quartier réputé pour être fréquenté par des punk, des rockeurs, et j'en passe. Personne ne ronchonnait quand on gribouillait sur les murs, on pouvait tester n'importe quelles couleurs et surtout, personne ne nous regardait bizarrement si on dessinait une tête de mort, un squelette complet ou d'autres trucs tout aussi glauques.\nArrivée à destination, j'aperçus une silhouette féminine qui s'occupait déjà de peindre sur le mur. À la seule différence qu'elle le faisait avec des bombes et non un pistolet. L'un comme l'autre, le résultat était le même au final. Je m'approchai d'elle calmement et regardai un peu son travail. Je ne savais pas ce que ça donnerait au final, et je n'avais pas l'impression qu'elle le sache elle-même, mais elle était bien partie pour un dessin sympa.\n- Ca a l'air sympa ta peinture, j'ai hâte de voir le résultat final.\nVéridique. Pour une curieuse comme moi, voir quelque chose en cours de création et fait au hasard, c'était encore mieux que les paysages paradisiaques sur les tableaux.\n- Ca ne te dérange pas si je me mets un peu plus loin pour tester un truc ?\nHonnêtement je craignais déjà le pire avec ce pistolet personnalisé. Le truc à Dave, c'était l'électronique. Dans son machin il n'y avait absolument rien de tel. Je me plaçai alors à l'écart, laissant ainsi une bonne place à la jeune fille. Elle pourrait continuer son oeuvre en toute tranquillité et même si le joujou de mon frère me faisait un sale coup, ça n'irait pas sur la zone de la rouquine. J'avais bien sûr remarqué qu'elle n'était pas vraiment humaine mais je ne jugeais pas. Je ne l'étais plus vraiment non plus.\nFace au mur, je tendis le pistolet à peinture personnalisé et appuyai sur la gâchette pour peindre. Et bien je n'eus pas le temps de faire quoi que ce soit de plus. Le truc éclata dans ma main et tomba en miettes. Tout ce qu'il restait de l'objet, était les morceaux au sol, la peinture sur ma main et mon bras, et la peinture qui m'avait giclé sur mes vêtements et sur la tronche. Je restais un instant immobile, le temps de la surprise avant de marmonner dans ma barbe que je n'ai pas.\n- Dave, tu vas me le payer...\nCa il pouvait en être certain. À cause de lui, j'étais sortie alors qu'il faisait encore froid, j'ai eu des craintes envers son objet qui s'étaient révélées être véridiques et surtout, j'avais des vêtements bons à jeter par sa faute. Ce n'étaient pas des habits neufs mais je les aimais quand même. Dave allait devoir m'en racheter et trouver de bons arguments pour me soudoyer pour avoir mon pardon. Ce serait ma vengeance pour avoir dû essayer son machin à sa place. La prochaine fois, il me laissera m'occuper de ce genre de bricolage...\nft Ever Inkraven & Nia Jones\nUn cri étouffé, c'est la première réponse que donne Ever à la jeune femme qui vient de parler derrière elle. Puis elle lève les yeux au ciel d'un air exaspéré avec un soupir théâtral mais quelque chose dans sa posture, dans son attitude, laisse penser que ce n'est pas le fait qu'on l'interrompe dans s peinture à l'aveugle qui l'agace, mais plutôt le fait qu'elle sursaute pour la deuxième fois en quelques jours à l'arrivée de quelqu'un, et qu'elle sait très bien à qui le reprocher. Moi.\nElle décide quand même de faire passer ça pour le soupir d'un artiste qui n'obtient pas le résultat escompté, histoire que la jeune fille ne la prenne pas pour une folle ou pour quelqu'un de terriblement ingrat, vu qu'elle vient quand même de lui faire un compliment.\n» Moi aussi. je n'ai pas la moindre idée de ce à quoi elle va ressembler, ce n'est pas tellement moi qui décide.\nPuis elle secoue la tête comme pour effacer ses dernière paroles et reprend son dessin, rajoutant des traits, des ombres et des lumières au hasard de l'inspiration.\n» Ca ne me dérange pas, répond-elle en lançant un regard sceptique à l'objet que l'autre fille tient dans les mains. Évite juste de le laisser me projeter trop de peinture dans la tête.\nSi elle est loin de prévoir que le truc lui éclatera dans les mains, elle voit déjà un trou sur la droite du tube qui pourrait couvrir la moitié de son visage de peinture. Mais heureusement, l'inconnue s'installe assez loin pour qu'Ever soit à peu près sûre de ne pas se prendre une giclée perdue.\nUne distance bienvenue, vu que le pistolet à peinture en kit de lâche pas un jet de peinture mais une explosion de couleurs littérale. Elle ne sursaute pas, cette fois, et se contente de tourner la tête vers la jeune fille avec un regard compatissant.\n» C'est qui Dave ? Un pn... l'inventeur de cette machine infernale ?\n"PNJ", ou la question à ne pas poser à quelqu'un qui se pense réel. Déposant ses bombes de peinture une seconde, Ever s'avance vers elle, affiche un air vaguement désolée devant l'état de sa tenue même si elle ne prête pas vraiment attention à ce genre de choses, et se penche pour ramasser un des fragments du pistolet à peinture.\n» Il l'a fait avec quoi ? Trois bouts de scotch et du plastique de récup ? Pour que ça éclate comme ça...\nElle se rend au même instant compte que c'est probablement un de ses amis et que ce n'est peut-être pas une très bonne idée de critiquer un inconnu devant quelqu'un qui y tient. Même si son pistolet à peinture est vraiment naze.\nVen 26 Jan - 21:47\nÀ peine arrivée, je faisais déjà peur à la jeune fille. C'était bien la preuve qu'il n'y avait pas besoin d'avoir une apparence en particulier pour faire peur. Une simple arrivée avec un petit compliment envoyé et hop, on faisait déjà peur. Elle soupira, comme si sa peinture n'était pas le résultat qu'elle voulait obtenir. Elle m'avoua toutefois qu'elle ne savait pas elle-même ce que sa peinture donnerait. C'était assez étrange et surtout contradictoire avec son soupir déçu. J'avais quand même vraiment hâte de découvrir ce que cela donnerait au final. Faire une peinture au hasard pouvait souvent donner des trucs pas mal. Et parfois c'était même mieux que lorsque l'on avait eu une idée fixe.\nJe me mis plus loin pour être certaine qu'elle ne reçoive aucune éclaboussure dans le cas où mon outil me péterait à la gueule. J'avais confiance en mon frère pour la technologie, l'informatique, l'électronique, etc mais certainement pas pour bricoler des pièces qui ne contenait rien de ce genre. Et je faisais bien de ne pas lui faire confiance pour ça. À peine avais-je appuyé sur la gâchette et voilà que le truc m'explosait en pleine poire. Il allait m'entendre. Et me repayer aussi des vêtements. Et aussi devoir sans doute me faire un chocolat chaud. En fait, il allait devoir être à mon service pour se faire pardonner. J'y penserais plus tard. Ma remarque semblait intriguer l'artiste à côté de moi.\n- Ouais. C'est le bâtard qui va prendre cher à mon retour...\nJe pouvais l'insulter de tous les noms, le frapper des milliers de fois et m'énerver contre lui à plusieurs reprises mais au fond je l'aimais mon frère. C'était presque ma façon de l'apprécier.\n- J'en sais rien et je crois que j'veux pas le savoir.\nJe me baissai pour ramasser les morceaux. Ce n'est pas parce que j'étais dans un lieu moins bien fréquenté que les autres, que j'allais laisser les déchets au sol. Et puis cela me permettait de mieux voir avec quoi il l'avait fabriqué. Le pot de peinture était un truc basique qu'on trouvait dans tous les magasins de bricolage. Ce n'était donc pas ça qui avait le plus merdé. Cela devait être le mécanisme en lui-même qui avait tout fait foirer. Je me relevai après avoir tout ramassé.\n- Il n'est décidément pas doué pour ce genre de bricolage. Enfin bref... Ca n'a pas giclé chez toi, j'espère ?!\nJe la regardais elle, le mur et aussi sa peinture. Non. Ca n'avait pas l'air d'avoir été très loin heureusement. C'était vraiment le sol, un bout du mur en face de moi et surtout moi-même qui avaient été recouvert de rouge. J'en connais qui allait bien se foutre de ma gueule s'il me voyait débarquer recouverte de peinture presque aussi rouge que mes cheveux.\n- Enchantée au fait ! Je me nomme Nia.\nDommage que je me sois présentée dans ces circonstances mais tant pis. Même si j'étais recouverte de peinture, je n'avais pas envie de rentrer tout de suite. Je venais de sortir, ce n'était pas pour repartir aussitôt.\nMer 7 Fév - 13:40\nft Ever Inkraven & Nia\nAu final, sa réponse n'en est pas vraiment une : en dehors du fait qu'il s'agit effectivement de l'inventeur de la machine désormais fracassée au sol, Ever ne sait toujours pas qui est ce Dave. Quelqu'un de suffisamment proche pour qu'elle l'insulte sans sembler le détester alors même qu'il vient indirectement de lui faire exploser un truc dans les mains. Frère ? Ami ? Petit ami peut-être ? En tout cas, elle n'aimerait pas être à la place de ce pauvre garçon quand la jeune fille aux cheveux rouge rentrera chez elle. Il risquait de passer un sale quart d'heure.\nA sa place, elle aurait probablement même fait un immense câlin peinturluré au garçon en question pour lui faire regretter sa création : pas de raison qu'une seule des deux le subisse. Avec un petit sourire, Ever décide de faire part de son idée à sa nouvelle connaissance.\n» T'en fais pas, j'ai pas été touchée. Par conte tu sais ce qui est injuste ? Que lui l'ait pas été non plus. Tu devrais t'arranger pour qu'il ait sa dose de peinture, lui aussi.\nEver est même prête à lui donner une ou plusieurs de ses bombes pour qu'elle puisse asperger le Dave en question et lui faire regretter d'envoyer quelqu'un d'autre tester ses bidouillages. Les cobayes, c'est techniquement illégal, après tout. Elle aurait pu se prendre un éclat mal placé ou blesser quelqu'un, quelle idée de bidouiller des trucs aléatoirement comme ça. Ça mérite bien une punition amicale de la part de son amie/soeur/copine.\n» Moi c'est Ever. Tu veux de quoi enlever ta peinture, peut-être ?\nElle n'est pas trop sûre d'en être capable, mais en bidouillant avec son pouvoir, elle doit pouvoir créer un genre de serviette ou d'éponge absorbant la peinture... Enfin à supposer que le pouvoir lui obéisse. Sinon il reste la technique à l'ancienne de lui lancer un seau d'eau à la figure, mais elle risque de ne pas apprécier, et avec l'air glacial de l'hiver en prime, le résultat a des chances d'être... mortel. Réel ou pas, tout le monde à le droit de vivre dans ce monde ; sans compter que même une prison de fiction a des barreaux bien trop solides et matériels pour qu'Ever tienne à tenter l'expérience.\nMar 6 Mar - 14:08\nAlors que je commençais déjà à imaginer mille et un supplice pour me venger sur mon frère, la jeune fille me donna une idée superbe. Dave allait devoir finir peinturluré de partout. Comme moi.\n- Excellente idée ! J'irai acheter deux pots de peinture en rentrant et je les viderai sur mon frère. Et pour bien le torturer, je prendrai deux couleurs qu'il déteste.\nUn rose bien flashy et un jaune bien dégueu. Dave allait se souvenir qu'il ne pouvait pas me faire une crasse – même involontaire – sans en subir les conséquences. Je finissais repeinte, il finirait dans le même état. Si j'étais trempée par sa faute, il finissait dans l'eau. En sommes, peu importe ce qu'il m'arrivait, il n'en resterait pas impuni. Et puis comment résister à une idée aussi géniale que celle proposée par l'artiste à côté de moi ? Je ne me tracassai donc plus avec cette histoire et fis plutôt les présentations.\nEver était un joli nom. Et original en plus. Elle me proposa son aide pour enlever un peu la peinture. Je me doutais bien que nous n'arriverions pas à tout enlever, surtout ici. Si je voulais vraiment bien nettoyer mes vêtements, j'allais devoir les donner au pressing ou passer des heures à frotter les tissus.\n- Et bien si tu as une technique pour en enlever au moins une partie, je suis preneuse.\nSi je pouvais avoir l'occasion de sauver mes habits, je sautais dessus.\n- Tu as un frère ou une soeur toi aussi ou t'es fille unique ?\nAutant essayer de faire plus ample connaissance avec l'artiste qui me sauverait peut-être d'une séance de shopping. Je n'aimais pas en faire. Tous les moyens étaient bons pour éviter d'aller en magasin. Rien que pour ça j'étais prête à passer des heures pour tenter de retirer les taches de peinture. Prête aussi à payer une blinde au pressing pour tenter de nettoyer ce qui pourrait être récalcitrant.\nSam 17 Mar - 23:23\nEh bien, elle a réussi à lui tendre une vengeance intéressante sur un plateau d'argent. Ever offre à la jeune fille un sourire de conspiratrice. L'idée de vider un pot de peinture sur un frère ou une sœur, c'est encore mieux qu'un câlin plein de peinture, et c'est toujours une bonne façon de leur rendre la monnaie de leur pièce (de manière générale, le "œil pour œil, dent pour dent" marche assez bien dans les familles). En prime de ça, elle sait enfin qui est ce Dave : son frère, semble-t-il.\nElle aime l'esprit. La vengeance bien travaillé jusqu'à prendre des couleurs qu'il déteste. Cette jeune fille lui est sympathique, relativement pour un personnage de fiction, en tout cas. C'est difficile de s'attacher aux gens quand on se rappelle inlassablement qu'ils n'existent pas vraiment.\nMaintenant, sa seconde proposition. Avant de trouver une solution à son problème, Ever tient à vérifier un truc : elle ne tient pas plus à finir dans un labo que derrière les barreaux auxquels elle songeait un peu plus tôt.\n» Tu es de quelle école ? S'Indarë ?\nC'est juste une façon "discrète" de s'assurer que sa nouvelle rencontre est au courant pour la magie avant de dévoiler un secret centenaire à la face du monde. Parce que les tentacules sur sa tête sont une chose, qu'elle peut facilement faire passer pour une part de son chapeau, matérialiser un objet sorti de nulle part en est une autre.\nUne fois sa confirmation obtenue, elle sort un pinceau qu'elle fait tourner au bout de son tentacule pour le couvrir d'encre et pour esquisser un croquis sur une feuille sortie de sa poche, tout en reprenant le fil de la conversation.\n» J'ai une sœur. Ashley. Très intelligente, sportive, mais superficielle et un peu trop girly-cupcake à mon goût, personne n'est parfait, faut croire.\nUne serviette n'est pas si compliquée à dessiner, lui attribuer une fonction particulière un peu plus, mais elle essaye de donner un sens à son croquis en en faisant un genre de bande dessinée : trois cases, une avec de la peinture sur le mur, une avec la serviette qui y passe, et une avec juste la serviette et sans tâche de peinture. Maintenant, il reste à espérer que...\nElle sourit quand une serviette noire se matérialise dans sa main. Ah, bah pour les petits objets, ça marche facilement. Tant mieux. Elle tend sa création à Nia.\n» Essaye ça. Je te garantis rien, il se peut qu'elle n'essuie rien du tout.\nEn fait, elle espère surtout que son dessin n'a pas été compris trop de travers et qu'il ne va pas effacer complètement les couleurs de la jeune fille. Ça rendrait les choses un peu... compliquées. Mais normalement ça n'efface que la peinture et les tâches c'est comme ça qu'elle l'a prévue.\nOuais. Et elle n'avait pas prévu de faire apparaître un t-rex dans les dortoirs, ça ne l'avait pas empêché de débarquer.\n» Essaye d'abord juste sur ta main, hein... au cas où. C'est pas une science exacte.\nJe te laisse décider si ça marche ou si ça a des effets secondaires, j'ai le goût du risque x)\nDave allait en prendre plein la poire lorsque je serais de retour. Des pots vidés sur lui et surtout, des couleurs qu'ils détestait. Mais avant tout ça, il fallait que j'enlève au moins une partie de la peinture sur moi. Devoir acheter des pots c'était bien beau mais je n'allais quand même pas entrer dans un magasin avec la gueule et les vêtements dégueulasses de peinture. J'acceptai donc assez facilement la proposition d'Ever. Si elle avait une technique pour me permettre de me débarbouiller un peu, je serais bien bête de refuser son aide.\nLa question devait être parce qu'elle utiliserait des dons. Ca serait con de proposer ça àà une personne qui n'était pas dans cette institution. Il pourrait prendre peur, appeler les autorités ou faire je ne sais quelle connerie et après, bonjour le branle-bas de combat et les emmerdes. Ce serait comme créer une autre guerre mondiale. Tout le monde se méfierait de tout le monde. Avec ou sans pouvoirs. Chacun prendrait les autres pour des personnes dangereuses. Ce serait un véritable bordel.\nJe regardais Ever sortir un pinceau et commencer à dessiner sur une feuille. Je profitais dans le même temps de me renseigner un peu sur elle. Tout comme moi, elle n'était pas fille unique. Parfois il valait mieux l'être, parfois c'était bien d'avoir un frère ou une soeur. Tout dépendait des situations. Dans mon cas, j'aurais préféré être fille unique aujourd'hui. Sa description me tira un petit rire amusé. J'aimais bien comment elle présentait sa soeur.\n- Si tout le monde était parfait ce ne serait pas amusant et ça ne vaudrait pas la peine de vraiment vivre cette vie. Les rencontres seraient affreusement ennuyeuses et on ne saurait plus quoi faire pour nous occuper puisque tout ce que nous ferions, serait parfait et sans aucun défaut.\nJ'aimais avoir l'occasion de m'améliorer que ce soit en dessin, en mécanique ou pour n'importe quoi d'autre. Ca m'obligeait à faire des efforts pour me perfectionner. Je cherchais des infos pour ça et généralement, je rencontrais aussi du monde et je m'ennuyais peu puisque tout le monde était différent.\nJe vis finalement une serviette se matérialiser. Déjà, j'adorais sa couleur. Enfin c'était juste dû à l'encre mais bon. Elle me mit rapidement au clair. Sa serviette pourrait très bien fonctionner comme elle pourrait être inutile. Au moins, elle n'est pas un charlatan. Tout comme elle me l'avait conseillé, je testai d'abord sur une main. La peinture disparaissait.\n- Ca a l'air de fonctionner.\nJ'attendis tout de même un petit moment en observant ma main au cas où il y aurait des effets secondaires. Rien. Tout semblait être normal. Tant mieux. Je testai alors sur le reste de mon corps, partout où j'avais eu des éclaboussures. Toujours aucun effet secondaire. Je testai ensuite sur les habits et là, problème. Les couleurs de la peinture disparaissaient oui. Mais pas seulement celles-là. Celles de mes vêtements aussi. C'était comme si je les avais trempés dans de l'eau de Javel. Le vert de mon pull s'effaçait. Mon jean aussi. Ma veste. Toutes les parties tissulaires que je touchais avec la serviette devenaient blanc. Je pouvais faire la pub pour Vanish blanc. Serviette noire et les couleurs s'évanouissent.\n- Bon et bien...l'avantage c'est qu'ils paraissent neufs. Enfin ce n'est pas grave, au moins la peinture a disparu.\nHonnêtement je préférais ça plutôt que sur ma peau. Les vêtements peuvent être teints dans le pire des cas. Je terminai donc par frotter toute ma veste et mon pantalon pour harmoniser un peu. Quant au pull, je n'en fis pas plus. Je fermai simplement ma veste pour dissimuler les dégâts. Je rendis ensuite la serviette à Ever en la remerciant pour son aide. Même si son truc avait un peu foiré, elle m'avait quand même bien sortie d'affaire.\nMar 10 Avr - 14:34\nEver sourit légèrement au commentaire de sa camarade. "Ça ne vaudrait pas la peine de vraiment vivre cette vie". Que dirait-elle, si elle savait que cette vie n'était même pas réelle, une simple illusion posée sur papier ou sur un clavier ? Aux yeux d'Ever, les rencontres sont toutes ennuyeuses quand elles n'impliquent pas des personnages qui, comme elle, semblent contrôlés par autre chose que trois phrases glissées sur eux au milieu d'un texte d'introspection. Car n'est-ce pas ce qu'est Ashley, ce que sont ses parents, en fin de compte ? Des personnes auxquelles elle pense de temps en temps et qui trouvent leur vie de cette façon, mais qui restent des PNJs.\nL'idée lui donne le vertige, elle préfère se concentrer sur son dessin.\nEncore un peu inquiète des anarchies de son pouvoir, Ever observe la jeune fille tandis qu'elle prend la serviette et frotte doucement sa main. Bon, point positif : sa peau avait gardé sa couleur naturelle, donc elle ne se retrouverait pas à faire face à une fille transparente et totalement perdue. De ce qu'elle a compris de ses pouvoirs, elle n'aurait pas pu lui rendre ses couleurs si facilement, donc ça l'arrange bien. Retirer de la peinture est une chose, recolorer quelqu'un en est une autre, proportionnellement plus difficile.\nLa dessinatrice esquissa quand même une grimace désolée lorsqu'elle vit que la teinture des vêtements disparaissait à chaque passage de la serviette. Assez précis pour que les couleurs de peau ne soient pas effacées, mais pas assez pour les couleurs de tissu.\n» Désolée... j'ai pas dû être assez précise...\nPeut-être que dessiner clairement le pistolet à peintre comme source de la tâche aurait empêché ce problème de se produire ? C'est assez difficile à dire. Juger des caprices de son pouvoir en plus des miens reste un exercice un peu trop inédit pour sa nouvelle nature, d'autant plus quand d'autres personnages entre dans la balance. Ever soupire doucement. Il lui faut encore de l'entraînement.\n» Je t'aiderai, si un jour tu es tentée de les teindre. Je ne peux pas utiliser mon pouvoir pour ça, mais je suis douée avec la peinture en général, alors je pourrai te donner un coup de main. Et puis c'est un peu ma faute.\nBon, sans elle, ils auraient été bons à jeter à cause de la peinture, ce qui n'était pas franchement mieux, mais elle tient quand même à réparer sa maladresse. Acceptant les remerciements d'un signe de tête, elle récupère la serviette en s'assurant qu'elle ne touche pas ses vêtements et la range dans son sac – ça tombe bien, elle trouvait le motif intérieur très moche, c'est l'occasion de s'en débarrasser. D'autant qu'elle commence à entrevoir une utilité autre à cette serviette qui efface l'encre et la peinture facilement ; le meilleur outil pour une peintre en apprentissage, ça lui évitera de passer des heures à essayer d'effacer la peinture de ses doigts.\n» Tu sais quoi ? Je vais te donner mon numéro. Comme ça tu pourras m'appeler si tu as encore de la peinture à effacer, ou quand tu voudras teindre tes vêtements, si tu as besoin de moi.\nPuis elle ajoute, avec un clin d'oeil et un sourire de conspiratrice :\n» Et tu pourras m'envoyer des photos de ton frère après ta petite vengeance.\nElle a toujours aimé les douces vengeances, et elle ne peut pas s'empêcher d'être curieuse du résultat qu'aura celle de Nia. Après tout, ce n'est qu'un jeu, et elle dispose de l'outil parfait si la peinture se montre... récalcitrante.\nLa serviette dessinée par Ever m'était d'une grande aide bien qu'elle possédait un petit défaut. Il me décolorait totalement le tissu sur les zones touchées par le linge. Ce n'était pas bien grave en soi. Un peu de colorant et tout rentrerait dans l'ordre si c'était bien fait. La dessinatrice en était toutefois désolée et s'excusait. Elle me proposait même son aide pour réparer ce détail. Après avoir vu l'oeuvre qu'elle avait commencée sur le mur, je ne doutais pas de son talent pour le reste. Son pouvoir était compté à part. Je ne pouvais pas lui en vouloir de ne pas bien le contrôler, moi-même je ne contrôlais pas du tout le mien. Ce serait déplacé de ma part de me moquer ou de râler pour ça.\n- T'en fais pas pour ça, c'est mieux que d'avoir dû les jeter à cause de la peinture. Je note tout de même ta proposition. Je verrai plus tard ce que je ferai vraiment avec les vêtements.\nEn fonction de où et comment ils étaient décolorés, je pourrais peut-être les laisser tels quels. Je ne serais pas la première à avoir des vêtements avec un effet décoloré. Ca ne se verrait donc peut-être pas. Ou alors je les recyclais pour les jours où je finissais avec les mains pleines de cambouis. Ce serait en gros mes habits de « travail ». Ou alors je les recolorais. Bref, c'était vraiment à voir.\nJe sortis mon téléphone de ma poche puis notai le numéro qu'elle me donnait. J'inscrivis aussi son nom histoire de savoir à qui il appartenait puis enregistrai le tout avant de faire un appel en absence pour qu'elle ait mon numéro affiché. Je rangeai ensuite mon téléphone et souris.\n- Faudrait que je songe à y aller. J'vais acheter la peinture et accomplir ma vengeance. Je t'enverrai les photos aussitôt que ce sera fait, promis !\nJ'allais me faire tuer par mon frère mais ça en valait la peine. Comme on dit, oeil pour oeil, dent pour dent. Je saluai Ever et pris la route pour les magasins de bricolage avant que ceux-ci ferment. J'achetai deux pots de peinture. Un rose et un violet. Une couleur qu'il haïssait par dessus tout et une couleur qu'il ne détestait pas mais qu'il n'aimait pas spécialement non plus.\nJe me rendis ensuite à l'institution mais restai dehors. Il valait mieux salir à l'extérieur, je ne voulais pas être de corvée nettoyage après. Je préparai un petit piège et envoyai un sms à Dave pour qu'il me rejoigne. Dès que ce fut le cas, Je pus mettre mon plan à exécution. J'activai le piège qui noya mon frère dans la peinture. Il en avait partout. Je ne l'avais vraiment pas loupé. Il en avait dans les cheveux, sur les vêtements, sur les bras, les chaussures. Vraiment partout. De mon côté je me foutais bien de sa gueule en lui faisant comprendre que c'était ma vengeance pour son expérience ratée. Je n'oubliai pas de prendre des photos et de les envoyer à Ever. Chose promise, chose due.\nNéanmoins je dus rapidement fuir. Ce con s'était mis à me courir après pour faire ce que moi je comptais lui faire au tout début. Il voulait me remettre de la peinture sur la gueule. Je parvins à lui échapper sans qu'il ne puisse se venger. Il se décida finalement à aller se laver lui et les vêtements. Quant à moi je retournai dans ma chambre, fière de ma vengeance et continuai de narguer mon frère par sms.


2006-08-14 - Mont Né\n37km / 7h0 / 1400m+ / 2060m-\nPour cette sortie, organisation un peu à l'arrache avec 2 groupes: 1 qui doit rester 2 jours à Luchon, un autre qui ne roule que le lundi.\n9 VaRouler: Steven, JC, Lionel, Nico, Lor, Yves, Patrice, Stephane et Ughy.\nRDV est donné à 7h15 à GoSport. 7h10, Lor m'appele: "je passe chez moi prendre mes affaire et je vais chercher Patrice, on aura au moins 20mn de retard..."\nBilan, nous ne sommes que 7 à Roques. Pas grave, RDV est donné à la désormais mythique Boulangerie à l'entrée de Luchon.\nDécolage de Toulouse à 7h30. Essence et roule... 9h15, on s'installe à la terrasse de la Boulangerie pour un petit déj qui nous permettra de bien commencer la journée :-) Lor et Patrice arrivent quelques minutes plus tard. Ca papote et ca trainaille un peu.\nFinalement, on laisse la voiture de Stéphane à Luchon et on monte à Bourg d'Oueil ou on gare les voitures à l'entree du village.\nAprès le montage de nos montures du jours, nous décollons à 10h20! (p'tain, il a pris du temps le café!)\nA l'entrée de Bourg d'Oueil, il y a maintenant une belle route qui part à droite vers le Port de Balés. La route etait encore en construction il y a un mois, elle est maintenant finie. Mais c'est pas drole, on va essayer de l'eviter un peu...\nLor part en tête dans le village et passe devant 2 papis qui discutent. Ils en profitent pour nous vaner sur le fait que la dame est devant les 8 mecs... pfff, ca va pas durer :-D\nA la sortie du village, à droite, une piste démarre... raide... oupfff... ca fait mal de bon matin!\n1km plus loin, les premiers (Stephane et Steven ont la peche!!) attendent les autres à une premiere intersection interessante: à gauche ca descend et à droite, ca repart de plus belle. Ughy confirme: c'est bien à droite qu'on va...\nRe-aïe aux jambes. La piste continue encore sur 1,5km comme ca pour se terminer en contre-bas de la nouvelle route à 1640m d'altitude. Au dessus, on apercoit le refuge du Mont Né et le mont lui-même encore au dessus. C'est là haut qu'on va? Bin ouais. Yves n'apprecie pas la blague qui n'en est pas une ;-) Des cumulus commencent à bourgeonner et couvrent parfois le sommet. On abandonne la verte campagne pour trouver provisoirement le goudron frais.\nC'est là qu'un nouveau papy arrive et nous double avec son velo de route. Pas de pitier, 3 VaRouler le prennent le chasse. Ughy craque avant de le ratrapper (c'est qu'il pedale le bougre!), Stephane et JC le rejoignent et le doublent un peu plus loin avant que JC craque un peu sur la fin du col et se fasse rattraper :-)\nArrivée au Port de Bales à 11h25. Une grosse heure de montée pour 410m de D+ et 4km de velo. Un bon rythme VaRouler quoi :-D\nLà, on prend la piste à gauche direction le Mont Né. La piste descend sur 500m avant de repartir en montée sur la gauche. C'est moins raide que plus bas à mon goût. Peut-etre que les cuisses sont chaudes? En tout cas, la piste est plutot agréable. La vue se couvre rapidement et nous nous retrouvons dans le bas du nuage qui couvre maintenant le Mont Né!\n2km apres le Port de Balès, on croise - pardon, on double - un groupe de randonneurs qui nous encouragent avec un petit air en coin qui veut dire "vous en chiez hein?"... sadiques...\n500m plus loin, on arrive à un enclot au bord du chemin dans une zone un peu plate: repos. Les randonneurs nous rattrapent... et les nuages aussi. Le brouillard est pas loin. On repart en coupant un peu au milieu du pré et des cailloux sous l'oeil (admirateur?) des randonneurs.\nLe chemin s'eleve, ca devient plus dur et le brouillard plus dense. Arrivée au Col à 2026m d'altitude après quelques metres de poussage (la pente de la piste doit avoisiner les 30%). Nous sommes au milieu de la purée de poid! On y voit pas à 50m! On attend les attardés. Le sac de Lionel fait un drole de bruit... C'est son portable qui sonne! Impressionnant dans ces conditions: non, nous ne sommes pas encore perdu, un "fil" nous relie encore au monde :-)\nDepuis ce col, le chemin part sur la gauche le long de la crete. C'est plutot raide et nous poussons les vélos pendant 10mn pour arriver à un point haut. De là, ca roule un peu jusqu'au pied du Mont Né ou on pousse 10mn de plus.\nCa y est, on est au sommet. La purée de poids est dense. Tres dense! Heureusement, au sommet, il y a un poteau (tiens, il a pas pris l'orage du mois dernier? ;-) et un gros cairn. Donc pas de doute, on est bien arrivé...\nCa raille sec dans le peloton, on entend meme Lor: "Avec Ughy au mont Né, tu vois jusqu'au bout de ton nez!"\nBon, ca caille en plus, alors c'est parti pour la descente! On prend le sentier plein sud, à l'opposé du sentier de la montée. Un bon single avec quelques cailloux histoire de rendre tout ca plus ludique; au début, c'est pas très raide.\nEt puis, on croise un couple de randonneurs qui nous prennent encore pour des tarés à peu pres au moment ou le chemin commence à pencher raide! Là, ca devient grandiose! On a meme le choix: single technique sur la gauche, rhododendrons et prairie (tout droit le cul sur le pneu) sur la droite! La vitesse monte pas mal, l'adrénaline avec! Que du tres tres bon! En tout 10mn d'intense plaisir vtt... L'arrivée au col de Pierrefite à fond les ballons, terrible de chez terrible!!!!\nOn reprend nos esprits et on rejoint le refuge du Mont Né pour le PicNic.\nApres un bon casse dalle et quelques photos immortalisant le groupe, on repart par la piste jusqu'au Port de Bales. De là, on prend à droite la piste de la crete que nous avions prise dans l'autre sens le mois dernier. Le soleil montre le bout de son nez. La vue commence à se degager. Ca monte tranquille, puis legere descente avant de remonter plus raide jusqu'au Col sous le Cap de Pouy Pradaus. La vue est maintenant magnifique!!! Le massif de la Maladeta s'expose ainsi que tous les pics du coin... superbe!\nLa piste redescent jusqu'à la cote 1774m, on en profite pour couper au milieu des pres et des vaches... trop bon tout ca!\nRapide hésitation sur la route à prendre. C'est bien la piste à droite qui monte tout droit... gargll... La piste est un peu creusée ce qui oblige à rouler sur le gazon, ce qui tue les mollets et le souffle...\nLes avions du jour montent le cul sur la selle (impressionnant), les autres poussent... En arrivant 100m plus haut, on rentre à nouveau dans les nuages. On se regroupe et ca monte encore un peu pour arriver sur une crete ou on voit plus rien... sauf 2 magnifiques chevaux qui brouttent pepere.\nLa piste continue un peu sur la gauche, et 100m plus loin, on prend un single en faux plat montant sur la droite plutot sympa. Puis, ca tourne à droite et le single devient moins praticable. Ca se termine par 400m de portage (60m de D+)... jusqu'au Sommet d'Antenac. 5mn: pas grand chose par rapport à d'habitude ;-)\nAu sommet, petite pause histoire de choisir la descente. Roland nous avait parlé d'une descente sympa vers Cier de Luchon la derniere fois. C'est tentant tout ca.\nC'est parti pour celle là. Le debut: un single sur la crete toujours dans la brume. Ca roule bien, c'est un peu technique, mais tranquille. Tres cool... Et puis, on arrive au Cap de Bassias. C'est le depart de la descente. Le chemin part assez raide en descente mais est tres bien tracé, bien large, genre piste mal entretenue.\nOn se jete dans la dedans plein pot! Ca envoi pas mal sur cette premiere partie. C'est pas de la dentelle de pilotage, mais il faut quand meme faire gaffe aux caillasses qui manquent pas de pieger un peu la trace... Un peu plus bas, un abreuvoir. Sur la carte, le chemin part à gauche. Là, la piste descend à droite. Dans le doute, on suit la trace de la carte à gauche au milieu des pres. On trouve un petit single (tres single, tres tres etroit) et on retrouve la piste. Sauf qu'elle est en contrebas. C'est raide et tres accidenté... oups, c'est chaud, on aurait du prendre à droite. Lor n'hésite pas longtemps, elle se jete dans le vide. Les autres machos suivent (faut pas déconner quand meme ;-))\nRetour sur la piste et l'augmentation de la vitesse de descente :-) Cote 1737, on arrive sous le sommet d'Antenac. Une petite cabane est plantée au dessus de cette petite combe. Superbe. C'est là que Yves a décidé de crever son tubeless avant. Pas grave, on s'installe dans le paysage (on est en train de sortir de la brume: c'est beau)\nIl sort sa chaussette du sac (c'est là qu'il range ses outils: "pour pas que ca fasse de bruit" - c'est l'astuce du jour). Nico lui passe une premiere chambre. Regonflage... ca gonfle pas... changement de pompe... ca gonfle pas... changement de pompe... rien... ok, c'est la chambre qui est morte... changement de chambre et ca repart... meme combat... rien... et les shadoks pompaient...\nMalgré le frais qui commence à se faire sentir, on arrive à reflechir: Tubeless + preventif = pneu rempli d'epines et ca roule toujours... Et oui, il y avait une grosse epine dans le pneu qui venait de tuer une 2e chambre... Ce coup-ci, inspection complete et minutieuse du pneu AVANT d'attaquer la 3e chambre... et gonflage à la cartouche de gaz. Ca y est!!! VaRouler!!!\nLa piste part à droite. C'est raide et rapide. On atteint rapidement un troupeau de mouton qu'on traverse rapidement au niveau d'une 2e cabane. La piste semble se perdre et/ou remonter sur la droite. Un sentier part sur la gauche: c'est par là! 100m plus bas, à l'orée de la foret le sentier part en epingle à gauche. Il est balisé en jaune. Numero 58. Facile à suivre.\nLà, c'est gavage de single!!! C'est pile poil à point! Incroyable de plaisir! Ca descend au milieu des arbres. Le sentier est bien tracé. Les epingles s'enchainent, ca glisse pil/poil dans les virages, des petits pieges par-ci par-là, un caillou, une branche, un tronc... C'est là que la denteliere du pilotage se regale... Les couturiers derrieres sont pas mauvais non plus... Gros tirage de bourre entre Lor et Ughy qui fait l'interieur dans un virage... Et puis Lor profite lachement d'une pause pour passer devant. C'est 100m plus loin que la denteliere fait moins fin et jete sa roue avant sur un caillou... pcccchhhhhhhhhiiittt... "euh... j'ai pincé" :-D\nEt hop, une chambre de plus. Lor repart de plus belle suivie de pres par Lionel qui monte sur le velo en oubliant qu'il faut etre vigilant... Pafffff!! Magnifique buche avec vol plané devant le vélo la tete dans les feuilles! Aie... l'epaule est douloureuse, la fin de la descente va etre au ralenti pour Lui!\nOn est à 1450m d'altitude, meme pas à la moitié!!\nOn repart à bloc sur ce single magique qui serpente dans la foret! Que du bon, que du bon!\nVers 1000m, on atteint une intersection. Le chemin descend à gauche (le sentier à droite pourrait etre pas mal: il va direct jusqu'à Antignac, mais on a la flemme de reprendre les 350m de D+ qu'il necessite). On fait une nouvelle pause pour attendre tout le monde.\nLionel en bave un peu... Gargll...\nC'est la fin. Le sentier s'elargit un peu et on repart de plus belle devant. Terrible!\n500m avant le hameau de Montmajou, Nico prend une mega gauffre! Aie aie aie...\nDevant, on tergiverse un peu et puis, avec 2 éclopés, on decide d'aller chercher les voitures asap. On part donc avec les conducteurs et une gardienne de vélo pour Luchon. JC restera avec Nico et Lionel pour faire l'infirmiere...\nLes 6 autres ont le choix: une piste qui part (vers Luchon) à droite. Ou la route qui rattrape plus bas la nationale. Le choix est rapide :-D\nC'est reparti à donf sur une piste qu'on devale à 40km/h jusque dans la vallée. Arrivée à la route. On se presse: decrassage en regle sur la piste cyclable le long de la nationale. Je suis completement cuit mais on pedale toujours à fond!!\n17h45, on retrouve la boulangerie. Je suis decalqué, mais quelle journée et quelle descente!!! Incroyable ce coin! Entre celle là et celle du Tuc du Plan de la Serre de la semaine derniere, TERRRRRIBLE!\nPetit A/R à Bourg d'Oueil et on part rapide chercher les éclopés. Nico s'est pas raté... Il a meme du mal à monter dans la voiture... Mais bon, visiblement, plus de peur que de mal!!! Ouf!\nVa falloir continuer à visiter le coin, c'est du tout bon!\nA bientot pour de nouvelles aventures Pyreneenes en esperant casser personne...


XEROQUEL et perte d'intérêt - Antidépresseurs, anxiolytiques - FORUM médicaments\nXEROQUEL et perte d'intérêt\nPosté le 01/01/2013 à 17:28:55\nMon médecin psychiatre m'a prescrit du Xeroquel en association avec un antidépresseur.\nEffectivement une molécule neuroleptique en complément m'a toujours été bénéfique en me boostant et c'est l'effet que j'obtiens avec ce produit.\nNéanmoins, j'ai l'impression que toute ma perception, ma sensibilité aux choses et donc la place que je me faisais dans le monde s'en sont trouvé modifié. Disons que du coup ma relation amoureuse s'en trouve aussi complètement modifié.\nJe suis assez déboussolé devant un tel effet... je ne sais plus vraiment quoi penser car je m'énerve aussi plus facilement et je réagis à beaucoup de chose que je laissais passer avant.\nBref j'ai l'impression d'être un peu dans l'apprenti sorcier avec ce produit... j'aurai don été "malade" tout ce temps et aurait bati toute ma vie sur de "fausses" idées.... c'est terrible... c'est même catastrophique... car j'ai peur de prendre de nouvelles décisions qui sont basés encore sur de "fausses" impressions"...\nC'est surtout cette relation amoureuse et de couple qui m'importe le plus... je ne veux pas la gâcher ! mais hélas toutes mes émotions sont éteintes... je ressemble à un agent administratif robotique !\nPosté le 01/01/2013 à 19:40:07\nOui, tous les antipsychotiques ont cet effet secondaire là, parce qu'ils bloquent les récepteurs à dopamine. Or, la dopamine est le neurotransmetteur qui nous permet de ressentir du plaisir. Du coup, ça génère une incapacité à ressentir du plaisir, donc une perte d'intérêt.\nPour ma part je pense que prescrire un antipsychotique à un dépressif c'est n'importe quoi, étant donné que ça bloque la dopamine, qui est le neurotransmetteur du plaisir. Ils feraient mieux de prescrire aux dépressifs des médicaments qui boostent la dopamine au contraire.\nPosté le 01/01/2013 à 20:13:02\nIl y a des associations entre molécules pour les potentialiser. Je ne remet pas en cause l'avis de mon psy.\nC'est juste avoir votre avis sur le fait qu'un médicament puisse autant bousculer une vision de l'existence... c'est grave quand même ! On devrait en tenir plus compte... et moi j'essaie d'avance dans ce labyrinthe !\nBon bien sur il y a un contexte qui aide pas mais mis à part ça... je m'interroge sur cette modification de la perception des choses à ce point. C'est troublant.\nPosté le 01/01/2013 à 20:36:13\nBah d'un côté, tu as raison de ne pas remettre en cause l'avis de ton psy, mais d'un autre côté, tu devrais peut-être lui demander de te prescrire un autre type de médicament si tu ne supportes pas celui là.\nSurtout si ta vision de l'existence est bousculée par ce médicament, (et je suppose qu'elle doit être bousculée en "pas bien", vu que quand on bloque la dopamine et la sérotonine, ça débouche, en général, sur un état dépressif).\nSinon, si tu veux mon avis sur le Xeroquel : c'est le moins pire de tous les antipsychotiques. C'est une molécule dont l'affinité pour les récepteurs à dopamine et à sérotonine est très faible (aussi faible que celle de l'Atarax pour la dopamine, et 3 fois plus faible que celle de l'Atarax pour la sérotonine). Il provoque donc beaucoup moins de troubles du mouvement, de prise de poids etc. que les autres neuroleptiques.\n(Plus une molécule a d'affinité pour les récepteurs de dopamine, de sérotonine, et plus elle ensuque).\nAprès, il y a toujours des psychotiques chez qui ce médicament n'est pas assez efficaces, et qui ont besoin de molécules plus puissantes, qui "ensuquent", comme le Risperdal (dont l'affinité pour les récepteurs à dopamine et à sérotonine est beaucoup plus élevée).\nMessage édité par Jan66wg le 02/01/2013 à 17:40:57\nPosté le 02/01/2013 à 04:03:38\nuli76pt a écrit :\ndisons que cet effet n'est pas aussi marqué chez tout le monde et pour certaines molécules il est moins marqué. Pour d'autres neuroleptiques c'est le dosage qui va faire cela, mais effectivement plus on bloque la dopamine plus on s'expose a ce risque d'indifference.\nPosté le 02/01/2013 à 19:40:25\nEn fait là je viens de repasser ce que j'appelle " mon mur d'indifférence". J'arrive à plus être à l'unisson, en empathie dirais je, et surtout "vibrer" un peu plus !\nOuf je suis sorti de la bulle de verre !\nEspérons que je n'y retourne pas de si tôt ! Je ne sais pas ce qui provoque cela... mystère ! Bof je vis avec !\nPosté le 02/01/2013 à 20:11:19\nC'est vrai que les neuroleptiques empêchent de "prendre son pied".\nCa peut être très efficace pour les bipolaires en phase maniaque, mais sinon, si on est juste dépressif, je vois pas tellement l'intérêt de prendre des antipsychotiques.\nPosté le 03/01/2013 à 08:36:39\nJan66wg a écrit :\nsouvent pour completer l'effet anti-anxiété quand il n'est pas suffisant (exemple du solian a faible dose). Pour l'abilify, c'est pour augmenter l'effet boostant à faible dose par exemple.\nLes effets que j'ai décris ont disparu avec l'arret de l'effexor.\nEt il n'y a plus l'effet carapace.\nCOncernant le poids, les degats sont deja là mais moins de sensation de gonfler.\nSinon de nombreuses courbatures et l'effet "ralenti" y compris mentalement.\nMais un accès beaucoup plus grand à ma mémoire personnel, les émotions, et une facilité intellectuelle que j je n'avais pas connu depuis très longtemps.\nPosté le 03/02/2013 à 13:54:08\npeut-être que l'effexor, de par ses effets sérotoninergiques et/ou noradrénergiques, provoquait chez toi ces effets secondaires là : indifférence envers l'environnement, perte d'émotions, difficulté à utiliser ton intelligence et ta mémoire.\nCar, même si les antidépresseurs sont considérés comme des "pilules du bonheur" par les médias, le fait d'activer les récepteurs à sérotonine, ou à noradrénaline peut shooter. Etant donné que ces deux neurotransmetteurs ne sont pas vraiment impliqués dans l'euphorie ou le plaisir (c'est plutôt la dopamine qui est à l'origine de ces sensations là).\nPosté le 03/02/2013 à 13:58:40\nJe voulais également préciser que j'avais consommé des ISRS et des ISRNa durant une très longue période, et que j'avais ressenti les effets secondaires suivants : indifférence à l'environnement, perte d'émotions, troubles cognitifs (discours erronés), difficultés de communication et de socialisation. Il m'est arrivé tout un tas d'incidents avec ces médocs.\nPosté le 04/02/2013 à 14:35:24\nJe te conseille de lire les articles qui se trouvent ici :\nPosté le 16/02/2013 à 07:20:16\nArret de tout TT en cours.\nHélas je me sens plus perméable à l'environnement ce qui est extrêmement dur à vivre enfin toute chose étant égale par ailleurs... il y a pire bien sur mais c'est handicapant quand même...\nC'est minime mais je vois bien la différence avec d'autres moments ou le xeroquel avait été protecteur la dessus avant que les effets fatigue et sédation l'emportent.\nJ'essaie de trouver un environnement sécure psychologiquement affectivement et socialement et financièrement... j'essaie de construire cela.\nOn vit dans une société très dure, anonyme, désocialisante et où le moindre effort pour l'humaniser est déprécié car jugé trop prosaïque... Bref je m'égare mais un bon traitement sans un bon environnement c'est PEANUTS !\nPosté le 16/02/2013 à 13:43:24\npour moi le seroquel ou l'abilify ne sont pas efficaces seuls sur aumoins 2/3 des patients, il convient d'y associer une molécule antidépressive efficace.\nPosté le 16/02/2013 à 13:44:57\ncerte la société est dure, la vie est dure, mais rester bloquer sur ces aprioris , ne te permettra pas d'aller mieux, au contraire, il faut vraiment se détacher des perceptions négatives.\nPosté le 21/02/2013 à 11:56:40\ntu as eu beaucoup de messages... La plupart disent la meme chose mais je me rajoute a eux!!\nJe suis completement '' DROGUER '' par le seroquel... Je prend 200 mg de seroquel XR et 150 mg de seroquel regulier... J'etais devenue un zombie, un legume ou une larve... N'importe quoi mais je n'arrivais pu a penser ou prendre des décisions qui etais importante... Je me levais le matin de peine et de misere apres 12h de sommeil continue... J'allais a l'école et revenais chez moi... Je passais mon temps coucher dans mon lit a attendre vivement l'heure du coucher... Avec un enfant... Ces pas evident... Ma perception de la vie avait rempirer... Deja je ne tenais pas fort a cette vie... Mais avec ce sentiment d'etre une larve... CES PIRE!!! J'avais des spasmes incontrolable qui me rendais folle... Mais il avait quand meme ces coter positif, en moin d'un mois j'ai fini une année d'école... Ces super mais j'avais quand meme cette sensation de vide intense ( et etant TPL se vide je l'ai deja, mais cetais pire avec le seroquel ) je me sentais pu comme une personne... On dirait qu'on controlais ma vie... Certe c'etais fini les psychoses et j'ai ete 2 semaines a aller SUPER bien... Meme que c'etais etrange... Mais seigneur que ces dure a vivre avec cette fatigue et ce sentiment d'etre un robot...\nJ'ai décider de diminuer considérablement ma dose... N'ayant pas de docteur ou de psy.. J'ai aucun suivie en faite... Bien j'ai fais le choix par moi meme... Apres tout ces mon corps et ces moi qui endure les effets indésirable... Je prend juste 100 mg de XR le matin... Mais maintenant que je me sens mieu face a se sentiment de ne plus etre une larve.... J'ai des effets de sevrage ATTROCE!! Mais bon ces pour un temps....\nPosté le 22/02/2013 à 13:55:47\n1) Je n'encourage pas arrêter un traitement quel qu'il soit sans avis médical. C'est très dommageable.\n2) Mon arrêt s'est fait en accord avec mon médecin/\n3) Aujourd'hui rien n'est réglé, il faut reprendre un TT c'est évident.\nDésolé pour les bons esprits intellectualos bobos et autres experts mais à un moment donné si on prend un TT c'est en rapport avec des difficultés qui altèrent considérablement toute vie sociale, émotionnelle et la capacité d'utiliser celles-ci pour élaborer une relation stable avec autrui et le monde.\nCA me parait une bonne définition générale de ce qu'est une maladie psychique.\nAprès, il y a les périodes de maturation ou d'expérience de vie ou se mettent en marche des mécanismes émotionnels "ordinaires" qui nécessitent du temps.\nOn est pas des machines, et on évacue un peu vite le fait que chacun de nous incorpore les nécessités de la vie réelle à des rythmes différents.\nCeci dit pour répondre à BREIZHANGEL :\nQuand dans la société, vous êtes seul, sur votre lieu de travail, l'expression des émotions est mise à part, il y a une exigence accrue de rentabilité et vous avez le nez dans le guidon parce que votre métier est hyper prenant, il y a un problème.\nUn être humain normal a besoin de liens forts, solides, un monde cohérent, et accueillant : tout le contraire de ce qui se construit aujourd'hui.\nVous croyez peut être que ces gens qui exigent de nous de la rentabilité à outrance s'imposent les mêmes choses ? NIET bien sur : petit repas sympa le midi et de qualité, lieu de vie préservé sans bruits, enfants qui vont dans de bonnes écoles, sports et loisirs... Et après n vous culpabilise de pas avoir la ligne et de pas faire de sport.\nC'est qui ces gens qui vont au club de sport l'après midi ? Vous pouvez me le dire ??? Moi je fais 9h-18 h et après je suis MORT ! claqué.\nIl y a la maladie CERTES et le contexte. Ce n'est pas question de jalousie mais de justice sociale et la maladie si elle existe elle n'est pas aidée par ce contexte de vie injuste et fondée sur la chance des uns et le merdier pour les autres !\nAlors merci BREIZHANGEL et ouvre les yeux un peu.\nPosté le 21/05/2013 à 13:15:11\nje prends du xeroquel depuis quelques mois, à 600 mg chaque soir. (je suis bipolaire avec une grosse crise maniaque il y a deux ans)\nma psychiatre a remplacé le zyprexa par le xéroquel.\net j'en suis très contente!!\nj'ai perdu du poids (40 kilos pris sous zyprexa), mon humeur est ultra stable, j'e n'ai plus d'effets secondaires, ils ont tous disparu.\nje reprends ma vie, mes études, mes activités artistiques.\nbref, je suis dégoutée que ma psy me l'ait pas prescrit plus tôt, ça m'aurait évité de prendre 40 kilos sous zyprexa...\nvoici mon blog: http://journalbipolaire.over-blog.com\nPosté le 21/05/2013 à 13:18:28\nTu as mis le même message sur quartes sujets différents, je pense que ça suffit\nInteret de passer du xanax au xanax retard ? Utilisation du Xeroquel comme anxiolytique/sédatif : bonne idée ?\nXeroquel 800mg , Dose forte ? Je n'arrive pas a dormir pk ? Qui connait le XEROQUEL ?\nXeroquel Xeroquel/effexor : journal de bord\nXeroquel - Seroquel Journal de bord xeroquel qui connait ???\nNouveau: Xeroquel!! Seroplex: perte ou prise de poids?\nPlus de sujets relatifs à : XEROQUEL et perte d'intérêt\nDépressifs, attention aux traitements contre le cholestérol!! 54 31/03/2013 à 11:37:36


L’Algérie plaide pour l’urgence d’une Convention internationale - La Nouvelle République -\nPar la voix du secrétaire général du ministère des Affaires étrangères, Hassane, Rabehi, l’Algérie a appelé la communauté internationale à conjuguer ses efforts en vue d’éradiquer à jamais ce fléau. Le représentant de la diplomatie algérienne participait, hier aux travaux de la 43e session du Conseil des ministres des Affaires étrangères de l’Organisation de la Coopération islamique qui ont débuté mardi, à Tachkent, capitale de l’Ouzbékistan sous le thème «l’éducation et l’éveil chemin de la paix et de la créativité».\nQui dit terrorisme, dit islamophobie, il s’agit d’une conséquence liée à l’impact des médias qui utilisent l’ampleur du terrorisme pour nourrir ce fléau qui met en cause l’Islam. Convaincue par la réalité de l’escalade de l’islamophobie dans le monde, l’Algérie a appelé l’OCI à poursuivre ses efforts, en coordination avec la Communauté internationale pour définir et mettre en place les moyens politiques, juridiques et médiatiques à même de juguler ce fléau évoluant à contre-courant de l’esprit du dialogue des civilisations et du rapprochement entre les peuples, a expliqué Hassane Rabehi.\nLe secrétaire général s’est également attaché à souligner qu’une paix juste et durable au Moyen-Orient devrait impérativement passer par le retrait d’Israël du Golan syrien et le respect scrupuleux des frontières du Liban. Hassane Rabehi a mis en avant le soutien de l’Algérie à la résolution pacifique des conflits en Libye, en Syrie et au Yémen, tout en exprimant sa satisfaction quant au développements positifs enregistrés au Mali dans le cadre de la mise en œuvre de l’Accord de paix et de réconciliation issu du processus d’Alger, et appelé la communauté internationale à s’acquitter de ses engagements vis-à-vis du Mali en termes de développement socioéconomique.


Chocolat Ruby en galet Callebaut\nIl suffit de mélanger les galets pour créer de magnifiques chocolats. Vous pouvez bien sûr aussi les utiliser pour décorer vos gâteaux, cupcakes et biscuits. Le mariage exceptionnel des galets rubis avec du champagne rosé, du caramel salé ou dautres mets savoureux saura vous convaincre. Ingrédients : sucre, beurre de cacao, lait écrémé en poudre, lait entier en poudre, pâte de cacao, émulsifiant : E322 (soja), acide citrique : E330, arôme naturel de vanille. Les allergènes sont indiqués en caractères gras.\nSilikomart Thermometre pour Chocolat\nMoule souple chocolat "petit homme d'épices"\nMoule pour chocolat en silicone ScrapCooking® livré avec une recette pour réaliser des chocolats.Format 10,5 x21 cm, vous...\nCe lot de 4 stylos alimentaire de couleur bleu, chocolat, blanc et rose, vous permettra de décorer vos biscuits et sablés. -...


Villa Simona Oasis à Canggu, Bali (5 chambres) - Meilleur Prix & Avis !\nRetraite luxueuse avec une vue sur la jungle et un grand jardin\nPavillon pour dîner en plein air et barbecue\nSpa au bord de la rivière, avec jacuzzi chaud et froid\nMini bar, station d'accueil pour iPod et baignoire dans chaque chambre\nÀ 1,3 km d'Echo Beach\nÀ propos de la Villa Simona Oasis\nComme son nom l’indique, cette villa est une oasis au cœur de Canggu entourée de vallées et de rizières. Cette résidence de vacances s’intègre harmonieusement dans la nature avec ses pavillons ouverts aux toits en alang-alangs, contrastant agréablement avec les intérieurs contemporains en noir et blanc, pour une ambiance chic et élégante. Avec 5 chambres luxueuses et un spa privé, ici le rêve devient réalité !\nLes espaces extérieurs ressemblent à une forêt privée qui s’étend sur 5000m2 avec des sources sacrées, des arbres et des plantes exotiques et un pont au-dessus d’une rivière offrant une belle vue sur la jungle et la vallée. Il y a une superbe piscine à débordement de 12 mètres bordée d’une terrasse en bois avec des chaises longues et un pavillon contenant des fauteuils suspendus, un canapé et une table pour prendre le petit-déjeuner en plein air ou s’offrir un festin de grillades préparées sur le barbecue.\nUne promenade à travers le jardin, passant devant les bassins, les sculptures et les arbres tropicaux, conduit jusqu’au pavillon ouvert abritant les espaces à vivre à l’intérieur chic et élégant. Il y a un grand canapé pour se détendre en admirant la vue sur le jardin, de beaux fauteuils pour lire et de confortables divans. Le bar est un endroit tout aussi agréable pour savourer un délicieux cocktail maison. La grande table de l’espace salle à manger est éclairée par de superbes lustres, créant l’ambiance idéale pour d’agréables diners. Il y a aussi un pavillon avec un spa privé caché à l’arrière de la propriété après le pont traversant la rivière, 2 jacuzzis et 2 pavillons traditionnels aux toits pointus avec des lits de massage pour une complète relaxation en écoutant le chant des oiseaux et le souffle du vent.\nLa chambre principale est entourée d’un balcon avec une jolie vue sur la rivière et la jungle. Elle dispose d’un haut plafond traditionnel, d’un élégant sol en marbre et de beaux objets d’art. Il y a un agréable coin salon avec un canapé posé sur un tapis zébré, face à une TV à écran plat avec lecteur de DVD, d’où vous pouvez facilement vous servir de boissons fraiches dans le mini-bar. Vous dormirez parfaitement dans le confortable lit king size après un moment de détente et de bien-être dans la salle de bains attenante où se trouvent un gazebo abritant un jacuzzi mais aussi une douche à effet pluie, des lavabos doubles avec le nécessaire de toilette et des placards avec des peignoirs et des pantoufles.\nLes quatre autres chambres sont particulièrement luxueuses, élégantes et intimes. Elles contiennent un sofa où vous pouvez regarder un film sur la TV avec lecteur de DVD, et un mini-bar et disposent d’une salle de bains attenante climatisée avec une partie en plein air équipée d’une baignoire en terrazzo et d’une douche à effet pluie. Elles sont meublées de lits queen size et l’une d’elle contient un 'lit à opium' avec la possiblité d’ajouter un lit queen size supplémentaire, pour permettre aux enfants de partager une chambre.\nUn personnel prévenant vous accueillera avec la chaleur de l’hospitalité balinaise et vous offrira des services de conciergerie, de ménage et de sécurité. Il y a aussi un excellent chef.\nLes environs de la Villa Simona Oasis\nLa villa se trouve dans la belle et paisible région de Canggu. Elle est entourée de rizières et vous découvrirez les cérémonies traditionnelles et un mode de vie rural authentiquement balinais. La célèbre plage d’Echo est à seulement 15 minutes de marche, en passant devant de charmant cafés et des restaurant comme 'Old Man', qui est hautement recommandé. Vous vous sentirez à l’abri de l’agitation et de la foule, mais le centre animé de Seminyak est à seulement 9 km et le temple Tanah Lot est tout proche.\ndu 11/02/2020 au 27/03/2020 Low season 2 nuits EUR € 1 026\ndu 27/03/2020 au 08/04/2020 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 08/04/2020 au 14/04/2020 High season 4 nuits EUR € 1 242\ndu 14/04/2020 au 20/04/2020 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 20/04/2020 au 30/04/2020 Low season 2 nuits EUR € 1 026\ndu 30/04/2020 au 05/05/2020 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 05/05/2020 au 12/06/2020 Low season 2 nuits EUR € 1 026\ndu 12/06/2020 au 26/06/2020 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 26/06/2020 au 23/08/2020 High season 4 nuits EUR € 1 242\ndu 23/08/2020 au 18/10/2020 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 18/10/2020 au 15/12/2020 Low season 2 nuits EUR € 1 026\ndu 15/12/2020 au 26/12/2020 High season 4 nuits EUR € 1 242\ndu 26/12/2020 au 07/01/2021 Peak season 5 nuits EUR € 1 512\ndu 07/01/2021 au 11/02/2021 Low season 2 nuits EUR € 1 026\ndu 11/02/2021 au 21/02/2021 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 21/02/2021 au 26/03/2021 Low season 2 nuits EUR € 1 026\ndu 26/03/2021 au 31/03/2021 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 31/03/2021 au 06/04/2021 High season 4 nuits EUR € 1 242\ndu 06/04/2021 au 12/04/2021 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 12/04/2021 au 30/04/2021 Low season 2 nuits EUR € 1 026\ndu 30/04/2021 au 04/05/2021 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 04/05/2021 au 11/06/2021 Low season 2 nuits EUR € 1 026\ndu 11/06/2021 au 25/06/2021 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 25/06/2021 au 29/08/2021 High season 4 nuits EUR € 1 242\ndu 29/08/2021 au 24/10/2021 Mid-high season 3 nuits EUR € 1 134\ndu 24/10/2021 au 15/12/2021 Low season 2 nuits EUR € 1 026\ndu 15/12/2021 au 26/12/2021 High season 4 nuits EUR € 1 242\ndu 26/12/2021 au 06/01/2022 Peak season 5 nuits EUR € 1 512\nCes villas sont proches de la Villa Simona Oasis


A. Nin : Intervention au congrès de l'ISR (22 mars 1938)\nSource: Balance n°1 (1994) et Fondation Andreu Nin. Traduit de l'espagnol par nos soins.\nIntervention au congrès de l'Internationale Syndicale Rouge\nMoscou, 22 mars 1928\nEn premier lieu je voudrais faire quelques précisions relatives au discours prononcé hier par le représentant de l'Espagne, le camarade Ramos. Le camarade Ramos a parlé en son nom propre et au nom de la Fédération des travailleurs de Madrid. Ceci dit, le camarade Ramos n'a pas relayé l'opinion officielle des militants de l'Internationale syndicale rouge (I.S.R.) en Espagne. Le camarade Ramos a tenté de justifier, après cinq ans maintenant, la ligne syndicale erronée de la présidence antérieure du Parti en Espagne, c'est à dire la ligne qui fut en son temps rejetée par le Parti et par l'Internationale. J'ai estimé nécessaire de faire cette remarque pour attirer l'attention des délégués sur le sens de l'exposé du camarade Ramos.\nAvant tout je veux dire que je suis tout à fait d'accord avec les thèses du Comité exécutif, et avec la ligne tactique qu'il a fixé.\nJe me limiterai à faire quelques observations sur le rapport du camarade Lozovsky, spécialement sur la question du rapport de forces entre Amsterdam et l'ISR.\nJe crois que le camarade Lozovsky sous-évalue l'influence d'Amsterdam.\nIl me semble que cette question ne peut être résolue par de simples calculs arithmétiques : Amsterdam a tant de millions et Moscou tant. Il s'agit ici de s'interroger sur quelles positions stratégiques nous devons adopter.\nBien qu'au cours des trois dernières années et demi, l'I.S.R. - et ce sans aucun doute - ait progressé de façon significative en Occident, en Amérique latine, etc, il est non moins certain qu'en Europe, dans les pays capitalistes de premier ordre, tout en faisant de grands progrès, un recul s'est manifesté. Cela a été le cas en Allemagne, en Tchécoslovaquie et en France. Cela ne veut pas dire que j'en tire les mêmes conclusions que les camarades Heckert et Tolman. Par leur façon d'agir on dirait que les camarades Heckert et Tomann ont peur du pouvoir d'Amsterdam. Mais si Amsterdam continue d'être forte dans quelques pays capitalistes c'est pour la simple raison que dans ces pays le capitalisme continue toujours d'être fort. Nous nous trouvons aujourd'hui dans une période où le capitalisme s'est relativement stabilisé, et Amsterdam est à l'image de cette relative stabilisation. Pourtant, les conclusions que les camarades Heckert et Tomann tirent de cette situation sont erronées. La politique qu'ils jugent recommandable est la politique de l'impuissance, de la passivité, du "laisser les choses suivre leur cours". Ce n'est pas la voix des représentants d'un mouvement révolutionnaire, préparé à affronter les difficultés que le capitalisme et ses défenseurs présentent au mouvement ouvrier, et que les réformistes posent en travers de notre chemin.\nJe crois, et on doit se le dire clairement à cette tribune, que les thèses pour lesquelles ils plaident représentent un important changement de notre stratégie. Il me semble que de nombreux camarades ne sont pas toujours conscients de ça. Il s'agit d'un profond changement d'orientation de notre propre tactique, d'un changement d'orientation vers la gauche, d'un changement d'orientation clair et tout à fait décisif. Il s'agit de réprouver la politique du recul, la politique des compromis, d'une politique qui est le fruit de la crainte des réformistes. Les thèses que le camarade Lozovsky a présenté au congrès, au nom du comité exécutif, condamnent cette politique.\nLes camarades Heckert et Tomann ont manifesté leur accord de principe avec les lignes tactiques proposées par le Comité exécutif; mais ils favorisent une authentique politique opportuniste, une politique à laquelle il convient d'opposer une fin de non-recevoir définitive. Nous devons lutter avec détermination contre la tactique opportuniste, contre la tactique de capitulation face aux réformistes.\nLe camarade Lozovsky a apporté une bonne et complète démonstration des changements intervenus au cours des trois dernières années dans quasiment tous les pays. Le panorama dégagé par le camarade Lozovsky est extraordinairement éclairant. Au cours des trois dernières années nous avons observé dans tous les pays l'apparition de tournants opportunistes orientés vers la droite.\nLe camarade Heckert, suivant la tactique de notre camarade allemand, a tenté de nous montrer que quelques uns de ces tournants se faisaient vers la gauche, mais il nous a donné un exemple si étroit qu'il n'a rien démontré. Dans les trois années écoulées il est difficile d'attribuer des erreurs à la gauche. Nous avons suivi une ligne cohérente dans tous les pays, mais, dans tous, nous avons observé un tournant à droite. A quoi tiens t-il ? Il doit y avoir une raison. Et c'est, évidemment, qu'on a surestimé la stabilisation du capitalisme.\nOn a surestimé la stabilisation capitaliste et par conséquent la force d'Amsterdam. Je voudrais donner quelques exemples de ces tournants opportunistes observés dans les Balkans. Dans certains cas, nos camarades ont recommandé de liquider notre organisation révolutionnaire et intégrer l'organisation d'Amsterdam.\nEn Tchécoslovaquie nous avons vu, par exemple, que dans les élections aux comités d'entreprise, nos camarades, appartenant aux syndicats révolutionnaires, ont voté en faveur de la liste des syndicats réformistes pour ne pas se montrer déloyaux avec les syndicalistes qui en étaient membres. Je vais citer encore un autre cas.\nAu printemps de l'année dernière nous faisions face en Angleterre - je crois que le camarade Lozovsky n'en a pas parlé - à un coup dur, provoqué par l'exigence du Comité central des Trade-Unions que les syndicats locaux abandonnent les actions minoritaires. Nous espérions que ça n'arriverait pas, mais ce ne fut que vaine illusion, nourrie de plus tout au long de l'année par le biais du comité anglo-russe. Ce n'est un secret pour personne que dans la plupart de nos pays on a surestimé l'importance du comité anglo-russe, par ignorance de ce comité. Beaucoup de camarades croyaient que la gauche d'Amsterdam, et spécialement la gauche du Comité central des syndicats anglais, se composait d'éléments qu'on pouvait définir comme "quasiment" communistes. Dans quelques pays on avait senti une tendance à contenir notre critique contre le mouvement de la gauche d'Amsterdam. On sentait une certaine tendance à considérer les syndicats révolutionnaires, les organisations de l'I.S.R., comme un obstacle dans la lutte pour l'unité syndicale, pour une UNITÉ en majuscules, pour une unité abstraite que Lozovsky a justement condamnée.\nPar la suite on a observé une tendance à liquider l'I.S.R. De cela personne n'a parlé. On nous présente ici le camarade Walcher comme victime expiatoire. Je ne le défends pas en disant cela. Je ne peux partager ses positions. Mais le camarade Walcher a posé cette question: que serait-il arrivé en 1925 si les syndicats russes avaient décidé d'entrer dans l'Internationale d'Amsterdam ? L'attitude du camarade Walcher n'est pas tout à fait fortuite, elle n'a rien d'extraordinaire. Le camarade Walcher a parlé plus ouvertement que d'autres camarades, qui aujourd'hui pensent que les syndicats russes doivent entrer dans l'Internationale d'Amsterdam, et que cette entrée peut régler l'unité syndicale.\nLe camarade Walcher a simplement été plus sincère en disant ce qu'il pensait. Quant au reste, on a permis à cette tendance de s'exprimer, dominant un certain temps en France, où l'on avait clairement conseillé la dissolution de la CGTU, et ce fut ensuite tout aussi clair en Tchécoslovaquie, où de nombreux camarades n'ont rien fait pour renforcer les syndicats révolutionnaires, et c'est finalement devenu aussi clair en Russie, où plusieurs dirigeants du Comité central des syndicats - militants ayant pouvoir de décision - ont plaidé pour liquider l'I.S.R. et faire entrer les syndicats russes dans l'Internationale d'Amsterdam.\nKOSELEV: Quand ?\nNIN : Le camarade Koselev me demande quand: il ont été tellement habiles qu'ils ne l'ont consigné dans aucune résolution [écrite]. Mais nous pouvons nous rappeler de l'époque où, au cours d'une réunion, ils nous disaient: quand pensez-vous liquider l'I.S.R. ? Je ne suis pas homme qu'on peut avoir avec ce genre de questions. Je connais bien les procédures internes.\nJe dois dire ici - en toute honnêteté - qu'au cours des trois dernières années et demi nous n'avons mené à bien aucune tâche commune entre les syndicats russes et l'I.S.R. Nous comptons un bon nombre de camarades membres du Comité exécutif de l'I.S.R. que nous n'avons jamais, ou quasiment jamais vu aux réunions. Pour eux il était sûrement plus facile de prendre le train pour l'Angleterre que de monter du 4° au 5° étage du Palais des Syndicats.\nC'est un fait bien connu. En réalité je suis surpris de cette tendance - aujourd'hui sur le déclin - des camarades russes, les enseignements de ces dernières années ayant été suffisamment pénibles. C'est très clair. Puisque les thèses du camarade Lozovsky présentent la ligne correcte de notre future tactique, j'espère que les camarades russes les approuveront, qu'ils changeront leur attitude antérieure, et aussi qu'ils feront tout le nécessaire pour mettre en pratique ces thèses.\nCamarades, puisque je ne dispose que de vingt minutes, je me limite à souligner ma position quant aux thèses du camarade Lozovsky.\nUne fois de plus je considère nécessaire de noter combien il est convenable, par exemple, qu'un camarade des syndicats russes nous ait décrit les expériences qui ont été menées à bien dans le mouvement syndical de l'Union soviétique durant les trois dernières années et demi. Des camarades de nombreux pays sont venus nous faire connaître les difficultés, les problèmes et les changements qu'ils ont observé dans leurs pays d'origine. Mais ici, dans ce congrès international, nous n'avons vu aucun camarade russe.\n(Interruption de Gigsburg). Le camarade Gigsburg me dit qu'il l'a fait : le camarade Gigsburg nous a fourni un très bref rapport sur les réalisations des syndicats russes durant ces trois dernières années. Malgré tout, son rapport a été bien trop sommaire et ne peut contenter personne, spécialement quand il s'agit d'un congrès international. Nous sommes en train de parler des expériences fécondes des syndicats russes. Ce sont les premiers qui ont pu mener à bien la révolution dans un pays, à savoir le pays de la dictature du prolétariat. Les ouvriers de tous pays doivent tirer profit de leurs expériences. Il n'est pas nécessaire de parler des réalisations des syndicats russes. Mais j'espère qu'un camarade russe nous fera connaître aussi la face négative, non pour la critiquer, mais pour en tirer les enseignements nécessaires et demander l'appui du prolétariat mondial.\nNous devons montrer les changements d'orientation, quelles erreurs ont conduit à ces derniers, y compris dans le mouvement syndical russe.\nLe camarade Lozovsky l'a dit très clairement: nous devons pas nous écrouler devant les critiques, et encore moins quand ça peut être favorable à nos ennemis.\nC'est précisément pour cela que nous nous distinguons de ceux d'Amsterdam. Le camarade Lozovsky a dit aussi: nous ne devons pas nous flatter mutuellement.\nNous connaissons tous les aspects positifs des syndicats russes. Mais il aurait été nécessaire d'en montrer les négatifs - il y en a sans doute quelques uns - rencontrés dans les tâches de ces trois dernières années. Il suffit de lire notre presse, la "Pravda" ou "Trud" pour se rendre compte que dans notre patrie, en Union soviétique, s'est produit aussi un grand nombre d'erreurs. Nous avons vu de constantes atteintes à la démocratie syndicale. Nous avons constaté des faits réellement scandaleux dans le mouvement syndical russe. Il doit être dit clairement que les syndicats russes ont combattu les erreurs avec détermination; mais il ne fait pas de doute qu'il serait d'une grande utilité pour le mouvement syndical révolutionnaire d'examiner ces expériences, et qu'il serait nécessaire de faire connaître depuis cette tribune les difficultés pour aider le prolétariat russe à les dépasser.\nNous nous trouvons dans une situation extraordinairement difficile. Nous avons vu ces dernières années combien les attaques du capitalisme international contre la république soviétique sont en recrudescence. On parle d'organiser un blocus économique jusqu'à la préparation d'une intervention armée en Union soviétique. Aujourd'hui comme hier et comme demain, la tâche la plus importante du prolétariat de tous les pays est de défendre la solidarité de la révolution mondiale, la révolution russe. Mais pour défendre la forteresse de la révolution mondiale, il ne suffit pas d'un optimisme officiel où l'on croirait aveuglément tout ce qu'on nous dit. Les ennemis de la révolution ne sont pas seulement ceux qui l'attaquent sans cesse, mais aussi ceux qui acceptent tout sans discussion, avec une foi aveugle.\nIl me reste peu de temps, je vais parler une fois de plus avec concision : c'est comme si nous assistions à l'établissement d'une contre-révolution à l'intérieur du pays, comme si on détruisait quasi complètement le programme de construction du socialisme.\nNous suivons avec inquiétude le cas du sabotage économique qui a sévi dans la région du bassin du Donbass. Ce qui y a été le plus grave, ce ne fut pas que quelques ingénieurs reçoivent de l'argent du capitalisme étranger pour organiser la contre-révolution, mais que -il suffit de lire la presse russes de ces jours-ci pour s'en rendre compte - que tout a été possible parce que les syndicats étaient complètement coupés des masses ouvrières, parce que les organisations ouvrières de masse qui protestaient n'ont rien fait, parce que les ouvriers étaient systématiquement écartés du contrôle de la production. Je ne veux pas en parler davantage. Vous n'avez qu'à demander les derniers numéros de la "Pravda" ou de "Trud" - ce dernier dit dans un éditorial: "Il faut mettre fin à cela une fois pour toute" - pour comprendre le danger que représente, pour la construction socialiste et pour la révolution mondiale, un défaut de démocratie dans les syndicats, et l'exclusion des masses laborieuses de la construction du socialisme.\nCamarades, les représentants des syndicats révolutionnaires de tous pays doivent se rendre compte de la situation, doivent se l'approprier, et aider les camarades russes à continuer la lutte qu'il ont entrepris contre les tournants qui menacent la construction du socialisme par les masses elles-mêmes. Dans une perspective internationale, nous connaissons à l'heure actuelle les points sur lesquels l'Union soviétique est isolée, nous savons sur quels points le capitalisme international redouble son offensive contre l'Union soviétique. Et nous n'avons qu'un seul véritable espoir, l'espoir déposé dans la classe ouvrière internationale. Par conséquent, à l'heure actuelle, il ne reste qu'une seule voie: la promotion de la démocratie dans les syndicats, la participation active des syndicats à la construction du socialisme, la participation vive et active des grandes masses ouvrières dans la construction socialiste. Ce n'est qu'ainsi qu'il sera possible de mettre un terme à toute nouvelle tentative contre-révolutionnaire parce que celle-ci sera vaine face à la volonté des ouvriers. D'autre part nous devons adopter une ligne claire et concrète qui renforce notre organisation révolutionnaire, une ligne qui soit vraiment claire et vraiment concrète face à tous les tournants opportunistes, contre une conception abstraite de l'unité, capable d'attirer les masses.\nCamarades, je vais conclure en répétant que ce dont il s'agit ici c'est d'impulser un virage à gauche. Les thèses du camarade Lozovsky nous montrent le chemin que nous devons prendre. Il s'agit de ne pas accepter des thèses comme si elles n'étaient qu'une résolution de plus mais d'en faire une réalité. Tous les camarades doivent se dire: il s'agit d'un changement d'orientation, et c'est de nous qu'il dépend aujourd'hui d'entreprendre ce changement qui va dans le sens des intérêts de la classe ouvrière et de la révolution.


Prévisions météo pour Paderborn\nPrévisions Météo Pour PaderbornPrévisions Météo Pour Paderborn\nEmission des prévisions météo pour Paderborn (Rhénanie du Nord-Westphalie, Allemagne) : 7 am sam 24 juil. 2021 heure locale\nPrévisions météorologiques pour Paderborn. Nous fournissons des prévisions météorologiques locale pour Paderborn sur des tranches de 3 heures pour la pluie, soleil, vent, humidité et température.\nLa prévision à long terme sur 12 jours comprend également des informations détaillées de la météo pour Paderborn aujourd'hui. Des bulletins météo en direct des stations météo de Paderborn et des alertes météo comprenant un risque de tonnerre, un indice UV élevé et de coups de vent. Consultez les liens ci-dessous du tableau des prévisions météorologiques à 12 jours pour Paderborn, pour les autres villes à proximité ainsi que les conditions météo pour les activités de plein air locales.\nPaderborn est à 112 m d'altitude et se situe à 51.72° N 8.73° E. Paderborn a une population de 142161. L'heure locale à Paderborn est CEST\nMétéo Aujourd'hui à Paderborn\nPluie légère (total 9mm), généralement tombant le Sam soir. Chaud (max 25°C le Dim après-midi, min 14°C le Lun soir). Le vent sera généralement léger.\nMétéo à Paderborn (4–7 jours)\nPluie modérée (total 10mm), plus lourde le Mar soir. Chaud (max 23°C le Mar après-midi, min 13°C le Mer soir). Le vent sera généralement léger.\nMétéo à Paderborn sur 10 Jours\nPluie légère (total 3mm), généralement tombant le Sam après-midi. Chaud (max 21°C le Dim après-midi, min 10°C le Sam soir). Le vent sera généralement léger.\nMétéo la Semaine Prochaine à Paderborn\nPluie légère (total 3mm), généralement tombant le Lun soir. Chaud (max 23°C le Mar après-midi, min 13°C le Mer soir). Le vent sera généralement léger.\n- 1 3 - - 3 - 1 1 - 2 3 1 1 - 1 2 - - - - - 1 2 - - - - - 2 1 - - - - -\n22 24 19 22 25 22 22 23 19 22 23 18 19 21 19 20 22 18 17 18 17 18 20 16 18 21 18 17 22 18 17 23 19 19 21 18\n17 19 16 18 24 15 18 23 14 17 23 14 16 21 13 17 20 14 14 18 12 14 19 10 13 21 14 15 22 15 17 23 14 17 20 13\n17 19 16 18 24 15 18 23 14 17 23 13 16 21 12 16 20 12 12 18 11 12 19 9 12 21 14 15 22 15 17 23 13 16 20 12\n63 82 89 62 57 84 63 54 89 63 56 83 76 56 79 64 66 64 70 63 85 69 62 92 66 46 72 73 61 90 81 41 73 62 59 85\n- 9:25 - - 9:24 - - 9:23 - - 9:22 - - 9:21 - - 9:19 - - 9:17 - - 9:15 - - 9:14 - - 9:13 - - 9:10 - - 9:08 -\n- - - - 1 1 - - 2 - - - - - 2 1 - - - 1 - 1 - - - - - 1 1 2 1 - - - 1 - 1 - - - - - 1 1 1 - - - - - - - - - -\n14 17 22 24 19 19 17 16 16 18 22 25 24 22 17 16 15 18 22 23 23 19 16 15 14 17 22 23 23 18 16 14 14 16 19 21 21 19 14 13 13 17 20 22 20 18 15 15 14 14 17 18 18 17 14\n13 17 22 24 19 19 17 16 16 18 22 25 24 22 17 16 15 18 22 23 23 19 16 15 14 17 22 23 23 18 16 14 13 16 18 21 21 18 14 13 12 16 20 22 20 17 14 14 12 12 15 18 18 17 13\n90 81 63 62 82 87 90 89 91 84 62 46 57 64 82 84 85 83 63 57 54 80 89 89 88 82 63 60 56 80 80 83 84 81 76 60 56 69 79 79 83 74 64 55 66 59 61 64 70 76 70 63 63 69 87\n- - - - - 9:25 - - - - - - - 9:24 - - - - - - - 9:23 - - - - - - - 9:22 - - - - - - - 9:21 - - - - - - - 9:19 - - - - - - - 9:17 -\n- - - - - - - - - - - - - 1 - 1 - - - - - - - - - 1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 1 1\n14 13 14 13 15 17 19 21 22 24 24 24 24 20 18 19 20 19 18 17 17 17 17 16 16 16 16 15 16 18 19 21 22 23 24 25 25 25 24 25 24 22 20 18 17\n13 13 13 13 14 17 19 21 22 24 24 24 24 20 18 19 20 19 18 17 17 17 17 16 16 16 15 15 16 18 19 21 22 23 24 25 25 25 24 25 24 22 20 18 17\n88 89 90 90 89 81 73 68 63 60 61 62 64 81 82 84 84 87 90 91 90 90 88 89 91 92 91 91 89 83 77 70 62 56 51 46 44 48 57 49 54 64 72 79 82\nStations météo en marche à proximité de Paderborn\nMétéo en Direct pour Paderborn: Bulletins récents de stations météo proches de Paderborn\n* REMARQUE: toutes les stations météorologiques proches de Paderborn ne sont pas mises à jour en même temps et nous affichons uniquement les bulletins des stations les plus proches que nous considérons comme récentes. Nous incluons aussi les données de bateaux (SYNOP) à proximité de Paderborn si elles ont un délai d'émission acceptable.Read More\nCarte de localisation de Paderborn\nPhotos de météo de Paderborn\nTélécharger une Image météo de Paderborn | Charger une photo d'une autre ville\nArchive Webcam de Paderborn\nPaderborn Webcam aujourd'hui à 2pm\nPrévision météo pour des villes proches de Paderborn:\n12 km Pluie légère (total 9mm), généralement tombant le Sam soir. Pluie modérée (total 10mm), plus lourde le Mar soir. Pluie légère (total 3mm), généralement tombant le Sam après-midi. Pluie légère (total 3mm), généralement tombant le Lun soir.\n22 km Pluie légère (total 7mm), généralement tombant le Sam après-midi. Pluie modérée (total 10mm), plus lourde le Mar soir. Pluie légère (total 5mm), généralement tombant le Sam soir. Pluie légère (total 2mm), généralement tombant le Lun soir.\n26 km Pluie modérée (total 12mm), plus lourde le Sam soir. Pluie modérée (total 10mm), plus lourde le Mar soir. Pluie légère (total 3mm), généralement tombant le Sam soir. Pluie légère (total 4mm), généralement tombant le Lun soir.\n27 km Pluie légère (total 7mm), généralement tombant le Sam après-midi. Pluie modérée (total 10mm), plus lourde le Mar soir. Pluie légère (total 5mm), généralement tombant le Sam soir. Pluie légère (total 2mm), généralement tombant le Lun soir.\n31 km Pluie légère (total 9mm), généralement tombant le Sam après-midi. Pluie légère (total 5mm), généralement tombant le Mar soir. Pluie légère (total 9mm), généralement tombant le Dim soir. Pluie modérée (total 11mm), plus lourde le Lun après-midi.


À 78 ans, elle soulève des haltères de 100 kg - 31.03.2016, Sputnik France\nFaire du sport change la vie, démontre cette vieille dame américaine. 31.03.2016, Sputnik France\n13:19 31.03.2016 (Mis à jour: 19:11 31.03.2016)\n© Flickr / andy wagstaffeÀ 78 ans, elle soulève des haltères de 100 kg\n© Flickr / andy wagstaffe\nFaire du sport change la vie, démontre cette vieille dame américaine.\nEn regardant Shirley Webb soulever des haltères de plus de 100 kg dans une salle de gym, il est difficile de croire qu'il y a encore deux ans cette femme de 78 ans pouvait à peine monter l'escalier.\nEn 2014, Shirley Webb, une Américaine de l'Illinois, regrettait que l'âge prenne le dessus et que sa forme physique se détériore. Elle devait désormais prendre appui pour se relever ou se tenir à la rampe pour monter ou descendre des escaliers.\nEt puis sa petite fille l'a encouragé à s'inscrire dans un club de sport. Deux séances par semaine, quelques mois d'entraînement et aujourd'hui l'Américaine est capable de soulever 100 kg.\nL'entraîneur de Shirley Webb, John Wright, souligne qu'il lui a fallu six mois d'entraînement pour d'atteindre le palier de 90 kg.\n"Désormais, tout le monde la félicite et est vraiment impressionné, indique-t-il. Elle est une inspiration pour tous ceux qui viennent au club de sport, et c'est très drôle à observer."\nLa vieille dame, qui vient de battre le record de lever de poids dans sa catégorie pour l'Illinois et le Missouri, ne compte pas s'arrêter en si bon chemin. Son nouvel objectif: battre le record national de lever d'haltères pour sa catégorie d'âge, un véritable défi qui ne devrait toutefois pas poser problème compte tenu de l'enthousiasme de l'Américaine.\n"Quand je vais à la salle de gym et que je m'entraîne, en repartant je me sens beaucoup mieux qu'en arrivant, se réjouit-elle. Je me sens tellement bien. C'est formidable."


Synthèse de vos répartitions : une nouvelle version du service en ligne - La Sacem\nDans votre espace membre sur sacem.fr, vous avez accès à un ensemble de services proposant une restitution dynamique de vos données de répartition : Synthèse de mes répartitions, Mes répartitions détaillées, Mon relevé de compte...\nLa première brique du chantier de refonte complète de ces services est en ligne ! Une toute nouvelle synthèse de vos répartitions est consultable. Suivra prochainement une nouvelle version de Ma répartition détaillée…\nVos données de répartition en un clin d’œil\nDifférents rapports vous sont proposés : le top de vos droits par famille de droits, le top 10 de vos œuvres, des classements par listes d’œuvres et par programmes, le détail par famille et par utilisateur, une carte interactive par pays...\nL’affichage est contextualisé selon votre profil : auteur, compositeur (avec la possibilité d’afficher une vue audiovisuelle), éditeur (avec des rapports dédiés : origine éditoriale, catalogue).\nVotre affichage personnalisable\nChacun des rapports proposés peut être déplacé. Vous pouvez choisir le contenu à afficher et sauvegarder vos préférences.\nLes contenus et les montants sont générés en fonction des filtres appliqués.


Daltonisme: bébés, enfants et adolescents - Des guides - 2022\nA propos du daltonisme\nLe daltonisme se produit lorsque vous ne pouvez pas voir certaines couleurs normalement.\nLe daltonisme rouge-vert est le type le plus courant. C'est à ce moment que vous avez du mal à faire la différence entre les verts, les bruns, les rouges et les oranges.\nLe daltonisme bleu-jaune est rare. Les personnes souffrant de ce type de daltonisme ont du mal à faire la différence entre le blues et le jaune.\nPresque tous les enfants daltoniens sont des garçons. Et environ 8% des garçons sont daltoniens rouge-vert. Les garçons héritent généralement du daltonisme du côté maternel de leur mère.\nCellules de cône dans nos rétines nous aident à voir les différences entre les couleurs.\nIl y a trois types de cellules de cône. Chaque type répond à une couleur différente - rouge, vert et bleu.\nChez une personne daltonienne, seulement deux cônes de ce type sur trois fonctionnent normalement.\nSymptômes de daltonisme\nSi votre enfant est daltonien, il aura peut-être de la difficulté à faire la différence entre les rouges, les verts, les bruns et les oranges après environ quatre ans. Il pourrait dire que deux couleurs différentes sont identiques ou avoir du mal à séparer les choses en fonction de la couleur.\nLe daltonisme peut devenir évident à l’école maternelle ou à l’école, en particulier lorsque votre enfant pratique des activités telles que le tri de blocs, la coloration ou la copie de textes de couleurs différentes.\nBien que les enfants daltoniens confondent certaines couleurs, leur vision doit être claire.\nLe daltonisme reste le même dans le temps. Cela ne devient ni pire ni meilleur.\nVotre enfant a-t-il besoin de voir un médecin pour le daltonisme?\nSi vous pensez que votre enfant est peut-être daltonien, consultez votre médecin ou votre optométriste, qui peut organiser des tests spéciaux.\nSi d’autres membres de la famille sont daltoniens, vous pouvez également faire tester votre enfant.\nIl n'y a pas de remède pour le daltonisme. Mais ce n'est pas une maladie grave, parce que les enfants apprennent les couleurs par association.\nIl est judicieux d'informer les enseignants de votre enfant que votre enfant a des problèmes de vision des couleurs. Ainsi, les enseignants peuvent choisir des activités d'enseignement qui ne nécessitent pas la détection de différences de couleur.\nÀ mesure que les enfants atteints de daltonisme grave grandissent, il peut être dangereux ou difficile pour eux de faire des travaux dans lesquels l’identification de la couleur est importante - par exemple, manipuler des fils électriques ou distinguer des témoins lumineux.\nQue pensez-vous des «enfants clés» et des «enfants caprice»?\nL'araignée à huit pattes. Fable pour les enfants avec une morale\nCopyright 2022 \_ Daltonisme...


Home > Monde - 27-10-2020 à 14:12 - Belga\nLe naufrage dans la Manche d’une embarcation de migrants a fait au moins un mort. Deux enfants figurent parmi les rescapés inanimés.\nAu moins un homme s’est noyé ce mardi dans le naufrage dans la Manche d’une petite embarcation de migrants, Iraniens selon les premiers éléments, qui tentaient de passer en Grande-Bretagne, tandis que trois des 17 rescapés étaient en arrêt cardio-respiratoire, a indiqué la préfecture du Nord.\nDeux enfants figurent parmi les rescapés inanimés, et selon les témoignages des passagers, «il manquerait une personne qui pourrait être un nourrisson», a déclaré le sous-préfet Hervé Tourmente, dans un point de presse à Loon-Plage (Nord).\nLes autres rescapés, hommes, femmes et enfants entre 5 et 8 ans, «sont en état d’hypothermie», dont un cas «grave», a-t-il ajouté. Ils ont été repartis dans des hôpitaux de Calais et de Dunkerque.\nL’embarcation, selon les premiers éléments un bateau de pêche-promenade, a été signalée en train de se retourner et de couler vers 9H30 par un plaisancier anglais, lançant une vaste opération de recherches, qui se poursuivaient en début d’après-midi avec six embarcations et trois moyens aériens.\nIl s’agit de «récupérer le maximum de personnes» alors que le nombre exact de passagers n’est pas encore consolidé, «de 19 à 20», a indiqué M. Tourmente.\nLes conditions météo pour cette traversée «n’étaient pas favorables du tout», a-t-il relevé.\nDepuis plusieurs mois, les traversées de la Manche sur des embarcations de fortune se multiplient. Selon la préfecture, elles ont coûté la vie à quatre migrants en 2019 et, en incluant la nouvelle victime, quatre en 2020.


Alonso se hisse sur le podium - Motorsport.com\nFernando Alonso a conclu la saison 2013 en beauté en montant sur le podium du Grand Prix du Brésil\nFernando Alonso a conclu la saison 2013 en beauté en montant sur le podium du Grand Prix du Brésil.\nTroisième sur la grille, Alonso a pris l'avantage sur Mark Webber au départ. Les deux hommes ont bien bataillé sur la piste, mais l'Espagnol a eu le dernier mot, et peut se satisfaire de ne jamais avoir été vraiment distancé par Sebastian Vettel. Cependant, Alonso regrette l'absence de pluie lors de ce Grand Prix, estimant que cela lui a été défavorable.\n“C'était une course difficile pour tout le monde, malheureusement la pluie n'est pas arrivée au final, c'était dommage pour nous”, déplore le pilote Ferrari. “Nous sommes sur le podium, nous terminons la saison sur une bonne note, maintenant j'espère que nous commencerons bien la prochaine saison”.\nFelipe Massa, quant à lui, a écopé d'un drive through après avoir franchi la ligne blanche à l'entrée des stands, ce qu'Alonso regrette, car cela a coûté à la Scuderia ses chances d'obtenir la deuxième place du championnat des constructeurs.\n“C'est dommage que Felipe ait eu ce drive through, il aurait pu finir sur le podium ; quand je l'ai vu 4e j'aurais aimé le laisser finir devant moi pour qu'il ait une belle célébration. Nous avons été amis ces 4 dernières années, on a passé beaucoup de temps ensemble et là on le verra encore dans le paddock, mais dans d'autres couleurs”.\nRappelons que Fernando Alonso a remporté le titre de vice-champion du monde pour la troisième fois, après 2010 et 2012.


OBÉSITÉ : La thérapie par vibrations aussi efficace que l'exercice régulier ? - Endocrinology - Santé blog\nAccueil » OBÉSITÉ : La thérapie par vibrations aussi efficace que l'exercice régulier ? – Endocrinology\nOBÉSITÉ : La thérapie par vibrations aussi efficace que l'exercice régulier ? – Endocrinology\nLa thérapie consiste à se placer en position assise, debout ou couchée sur une plate-forme vibrante. Lorsque la machine vibre, elle transmet de l’énergie au corps, les muscles se contractent et se détendent plusieurs fois au cours d’une seule seconde. Une solution -à confirmer !- pour ceux qui éprouvent des difficultés à pratiquer régulièrement l’exercice et qui souhaitent prévenir l’obésité et le diabète. Car point besoin d’énergie, la machine fait tout le travail, et, selon ces données obtenues chez l’animal, la vibration du corps entier, peut bien imiter les avantages d’un exercice régulier, pour la santé musculaire et osseuse.\nL’étude a été menée sur 2 groupes de souris mâles, un groupe de souris normales et un groupe génétiquement insensibilisé à l’hormone leptine, hormone de la satiété, affectés soit à la » sédentarité « , soit aux vibrations (20 mn par jour à fréquence de 32 Hz), soit à l’exercice sur mini-tapis roulant (45 mn/jour durant 12 semaines). Les souris ont été pesées chaque semaine pendant l’étude. L’expérience montre que :\n-les souris génétiquement obèses et diabétiques présentent des améliorations métaboliques similaires en cas de thérapie par vibrations ou de pratique de l’exercice sur tapis roulant ;\n-les souris obèses prennent moins de poids avec l’exercice ou les vibrations vs les souris » sédentaires » ;\n-La thérapie par vibrations, comme l’exercice physique, améliore la masse musculaire et la sensibilité à l’insuline chez les souris génétiquement obèses.\nDes résultats qui suggèrent que la thérapie par vibrations peut être un traitement ou une option complémentaire utile pour lutter contre les troubles métaboliques chez les personnes souffrant d’obésité morbide. Enfin, ces données doivent encore être validées chez l’Homme, et ne doivent pas faire oublier que rien ne vaut, pour la santé métabolique, cardiaque mais aussi pour le bien-être mental, la pratique d’un sport que l’on aime.\nSource: Endocrinology 15 March 2017 DOI: 10.1210/en.2016-1250 Whole-body Vibration Mimics the Metabolic Effects of Exercise in Male Leptin Receptor Deficient Mice (Visuel@Science Based Medicine)\nSOMMEIL : Une bonne nuit c'est comme gagner à la loterie ! - SleepCANCER : Trouver les mots justes fait la solidité du couple - Personal Relationships


Les toitures terrasses | Conseils pour des travaux et une déco réussis !\nAccueil » Conseils » Les toitures terrasses\nLes toitures terrasses sont une problématique dans un certain nombre d’immeubles et parfois dans des maisons individuelles. Une toiture-terrasse ou toiture plate est le nom donné aux toitures qui ont une faible pente, inférieure à 5%.\nCette toiture, bien qu’elle puisse s’apparenter à une terrasse, n’est pas nécessairement accessible. Elle se compose de quatre éléments installés en couches superposées :\n– la dalle de toiture, qui est un élément armé porteur pour laquelle il existe des fournisseurs bien spécifiques\n– un isolant thermique, qui évitera une trop grande déperdition d’énergie. En effet, la superficie de la toiture terrasse est telle que la déperdition d’énergie peut être maximale si elle est mal isolée\n– un revêtement d’étanchéité.\n– une protection d’étanchéité, notamment contre les intempéries. Cette protection peut être composée par exemple de gravillons. La couche d’étanchéité doit être bien protégée et relevée sur tous les bords de la toiture.\nLa toiture-terrasse, comme n’importe quelle couverture, doit être résistante aux contraintes climatiques telles que la pluie ou le gel, ce qui a pour impact de « faire bouger » la couverture. Elle doit aussi jouer son rôle d’isolant pour le bâtiment qu’elle recouvre.\nOn recommande de refaire l’étanchéité de la toiture-terrasse tous les 15/20 ans.\nAttention cependant, vous devez faire appel à une entreprise qualifiée et expérimentée pour réaliser ces travaux qui nécessitent une véritable expertise et des assurances spécifiques.\nLes toitures terrasses | Conseils pour des travaux et une déco réussis ! - […] Retrouvez maintenant cet article sur notre nouveau blog : http://www.avisdetravaux.fr/blog/les-toitures-terrasses/ […]


Parquets Genas - Levrat Frères\nParquets à Genas\nL’entreprise Levrat Frères vous propose ses services en Parquets, si vous habitez à Genas. Entreprise usant d’une expérience et d’un savoir-faire de qualité, nous mettons tout en oeuvre pour vous satisfaire. Nous vous accompagnons ainsi dans votre projet de Parquets et sommes à l’écoute de vos besoins. Si vous habitez à Genas, nous sommes à votre disposition pour vous transmettre les renseignements nécessaires à votre projet de Parquets. Notre métier est avant tout notre passion et le partager avec vous renforce encore plus notre désir de réussir. Toute notre équipe est qualifiée et travaille avec propreté et rigueur.