L'Union. Urbanisation : imaginer «La Violette» de demain - ladepeche.fr\nL'Union. Urbanisation : imaginer «La Violette» de demain\nLes derniers rescapés de la balade dans les champs de Claude Savignac\nPublié le 14/01/2019 à 03:50 , mis à jour à 08:35\nLe denier acte de la consultation, de la concertation sur «comment imaginer le futur du quartier de la Violette nord», s'est tenu mercredi dernier. Cette concertation voulue par la municipalité s'est appuyée sur les compétences du service «Le laboratoire des usages» de Toulouse Métropole.\nLa zone est délimitée par le chemin de La Violette, la route de Bessieres et le chemin des Sports au nord. Elle est composée essentiellement par une activité industrielle, un habitat épars et par le dernier agriculteur de L'Union, Claude Savignac.\nTrois prestataires ont travaillé sur ce projet : «Idées communes» représenté par Gaelle, «Imaginations fertiles» avec Julie et «Palanca» avec Clémentine. Les semaines précédentes avaient été consacrées à la rencontre avec les entreprises du lieu, les habitants, sous forme d'enquêtes ou d'observations.\nLes besoins clefs qui sont remontés, concernent les services aux entreprises et habitants, commerces locaux, restauration, transports collectifs ou individuels, aménagement pour les vélos, piétons, lieu de rencontre et également tout ce qui concerne le sport et la santé, avec création d'un parcours santé, de zone dédiée aux sports. Ces points ainsi que «culture et patrimoine» et «agriculture urbaine & alimentation locale», ont ainsi fait l'objet de trois ateliers qui ont réuni chacun une quinzaine de participants.\nUne balade socioculturelle a été également proposée, par un vent glacial, avec 3 points de rencontre. Nelly Desseaux, historienne, a conté l'histoire de la famille Virebent dont l'ancienne maison d'été domine la zone. Mathieu Maurice, technicien rivière au Syndicat des Bassins de l'Hers et du Girou, a expliqué la renaturation de l'Hers. La balade s'est terminée chez l'agriculteur, Claude Savignac qui exploite 8,5 ha de terres maraîchères. Une exploitation agricole qui existe depuis 1905 et qui à l'origine cultivait des… violettes.


octobre 22, 2020 adminSécurité\nWhat do you think about PicMonkey Extension? Pour sauvegarder vos photos, PicMonkey Extension propose deux formats de sortie: Test Softonic PicMonkey Extension est un éditeur d’images pour Google Chrome qui permet de retoucher les images des sites web que vous visitez ou vos images personnelles directement depuis votre navigateur internet. PicMonkey est un logiciel puissant et simple de retouche photo en ligne. Je ne comprends donc pas qu’il soit noté qu’on puisse le télécharger gratuitement. PicMonkey est le créateur de cette application gratuit. Les moins Certains effets payants Pas d’options de partage sur les réseaux sociaux.\nNo thanks Submit review. Ce fichier d’application original, et libre de tout virus. Pour l’instant, toutes les fonctions proposées sont gratuites avec PicMonkey. Mail Merge Toolkit Outils E-mail. Pour sauvegarder vos photos, Plur Extension propose deux formats de sortie: Avis utilisateurs sur PicMonkey.\nUploader votre photo pour pouvoir commencer votre travail. Les plus Nombreuses options de retouche Effets de qualité Très facile à prendre en main. Lire la description complète.\nNe partez pas sans votre téléchargement! Depuis votre dernière selfie triomphe aux photos de voyage oeil-ouverture, nous avons ce que vous devez faire vos photos fabuleux.\nAdBlock Le bloqueur de por par excellence arrive enfin sur Chrome. Pour l’instant, toutes les fonctions proposées sont gratuites avec PicMonkey. Refresher Accessoires de Navigateurs. Télécharger PicMonkey Extension Chrome 1.\nPicMonkey Extension est licmonkey éditeur d’images pour Google Chrome qui permet de retoucher les images des sites web que vous visitez ou vos images personnelles directement depuis votre navigateur internet. Ce téléchargement a été scanné par notre antivirus intégré, qui l’a certifié totalement propre. Bien sûr, vous pouvez essayer un de ces autres applications de retouche photo, mais ne ils vous vraiment obtenir?\nNotre site web grwtuit propose de télécharger gratuitement PicMonkey 1. Ne manquez pas cette étape pour commencer à naviguer 8x plus vite en toute sécurité et dans le respect de votre vie privée. Avis utilisateurs sur PicMonkey.\nNe partez pas sans votre téléchargement! Cordialement Nathalie Plus posté le 22 mars Do you recommend it? Avis utilisateurs sur PicMonkey Extension Avis. Rage Maker Créer des bandes dessinées rage comics à partir de memes en ligne.\nInfo mise gratuih jour: Installer maintenant pour protéger votre vie privée. Si vous vous sentez aventureux, allez tout-terrain avec notre outil de dessin pour les griffonnages, barbote, et l’art libre. Lorsque vous surfez sur internet, PicMonkey Les moins Certains effets payants Pas d’options de partage sur les réseaux sociaux.\nRetrouvez ce logiciel dans notre catégoie Internet et Réseau et plus précisément Accessoires de Navigateurs. Commentaires sur PicMonkey You can also add comment via Facebook. Adblock Plus pour Firefox L’anti-pubs efficace pour Firefox. Il n’y a pas à tout moment grathit l’engagement, annuler.\nAide au téléchargement et à l’installation. Autres articles du même développeur. Notre éditeur de photos apporte également vos polices préférées et un tableau d’autocollants originaux le long de la balade, tous facilement personnalisable.


Du nouveau pour les malades d'Alzheimer\nA l’occasion de la journée mondiale Alzheimer, retrouvez dans ce dossier une sélection d’articles sur des innovations pour les malades, les familles et les professionnels.\nDu positif pour l’insertion des Roms\nEn écho aux débats publics sur la situation des Roms en France, voici des initiatives qui fonctionnent autour de l’accueil et de l’insertion des familles. Petit panorama d’expériences positives qui im...\nLes épiceries dites « sociales » ou « solidaires » ont le vent en poupe. Elles apportent de nouvelles réponses à l’évolution de la précarité : au delà de l’aide alimentaire, ces épiceries proposent en...\nSérie «Ma vie en chanson»\nEt si une vie pouvait se résumer en chanson ? A l'occasion de la Fête de la musique, rencontre avec des personnes en précarité qui voient dans cet art une raison d’espérer, un reflet de leur parcours ...\nLa culture comme vecteur d'intégration, l'idée est fréquemment exploitée par les acteurs associatifs ou autres. Du théâtre avec des personnes handicapées, des musées accessibles aux malentendants, du ...\nGrogne dans le secteur\nCes derniers mois, la grogne du secteur social monte. Manifestations, grèves, revendications se multiplient. Souvent pour des questions budgétaires et parfois pour des questions d'organisation, de gou...\nComment éviter que le chômage des jeunes ne se transforme en bombe à retardement ? En Pays de la Loire, le sujet préoccupe des élus, des chefs d’entreprise et des professionnels de l’accompagnement d...\nA quoi pensent les professionnels de demain ?\nQue disent, que pensent et que vivent les futurs travailleurs sociaux ? Échos de quatre étudiants aux sentiments partagés au moment où ils achèvent leur cursus de formation d’éducateur spécialisé et d...\nMalaise dans la protection de l’enfance\nManque de moyens, détérioration des conditions de travail et in fine sentiment d’impuissance face aux besoins des enfants : ces derniers mois, différents professionnels de la protection de l’enfance o...\nExclus, peut-être... Mais silencieux, sûrement pas ! Paroles de personnes en parcours d'insertion, rencontrées au fil de nos reportages vidéo dans un CHRS, un resto social, une maison relais ou encore...


Quel populisme ? | Vous reprendrez bien un peu de socialisme?\n← Le pas si libéral programme de l’UMP\nLes 3 droites en France où comment l’alliance des deux antilibérales pourraient retarder l’urgence du renouveau intellectuel indispensable à l’opposition. →\nC’est avec un amusement teinté d’agacement que je lis la presse aux ordres parler des mouvements dits « populistes ». Les fameux populistes balaient d’un revers de main les accusations qui leur sont faites en rappelant fort justement que si leurs propositions jugées un peu vite de simplistes trouvent un écho dans la population, la vilaine populace méprisée par les technocrates, c’est que précisément les décideurs légifèrent en se coupant du peuple qu’ils sont censés représenter.\nDans l’union européenne proprette, l’arc républicain tolérable n’est constitué que de politiques favorables à l’UE applaudissant à chaque transfert de souveraineté même quand celui-ci se traduit dans les faits à un transfert à un politburo non élu redevable de rien devant les citoyens. Les malheureux qui osent s’en émouvoir sont systématiquement rangés dans la case « démagogues et populistes ». Il est vrai qu’en France le seul parti fermement opposé à cette triste mécanique est le Front National dont le programme par son ingénieuse incohérence répond globalement assez bien à la fatwa européiste. Nicolas Dupond Aignan exilé de l’UMP cherche quant à lui de faire vivre la flamme des tenants du « non » à Maastricht de 1992 sans la plume et l’aura des Philippe Seguin, Charles Pasqua et de l’ex conseillère de Chirac, Marie-France Garaud, il échappe à l’infamie de peu, bien aidé par le score très modeste (moins de 2%) recueilli à l’élection présidentielle.\nGodfrey Bloom viré de l’UKIP pour du politiquement correct, si j’ai bien suivi, fait ce que les médias appelleraient une double quenelle : Celle qui dénonce la situation face à l’impôt des parlementaires européens, et de présenter Murray Rothbar comme un simple « great american philosopher » alors que c’est plutôt l’apôtre de l’anarcho-capitalisme…\nEn Angleterre, c’est Nigel Farage de l’UKIP qui mène la contestation anti-UE : Ancien torry, trader, il expose avec véhémence, passion et éloquence les dysfonctionnements manifestes de cette construction anarchique qui n’a plus pour seul but évident que de renflouer des banques fautives grâce aux lois d’une grande mansuétude à leur égard, et d’aspirer ce qui reste de démocratie dans les états membres. Comme partout ailleurs, Farage et son mouvement est accusé de racisme au titre qu’il aurait formulé des propos abjectes auprès d’inconnus… Toujours les mêmes procédés pour disqualifier une pensée hétérodoxe. Heureusement qu’en France Jean-Marie Le Pen ait soigneusement distillé des propos antisémites condamnés par les tribunaux pour donner raison à ses détracteurs … Le FN est pourtant aux portes des 20% sans que rien ne bouge tandis que Farage et son mouvement parfaitement respectable change la donne en Angleterre avec seulement 13% d’intention de votes.\nMais qui êtes-vous M. Rompuy?? Une serpillière du système?\nLe FN en France n’est pas un vote pour changer quoi que ce soit. C’est un vote qui ne changera rien, ni personne, et qui ne fera jamais arriver au pouvoir quiconque de responsable agissant dans le respect des français. Le système qu’il dénonce est identifié, ses exactions aussi, c’est l’état, la bureaucratie qu’il encourage, la technocratie qu’il met en place en cédant aux lobbys. La colère qui s’installe en France est malheureusement loin d’avoir franchi le cap nécessaire pour espérer renverser les choses avec une ligne politique cohérente. Il est possible qu’une nouvelle fois ce soit l’Angleterre qui nous donne la leçon.\nCet article, publié dans Politique, est tagué bloom, DLR, Europe, farage, FN, Le Pen, NDA, ukip. Ajoutez ce permalien à vos favoris.\n3 commentaires pour Quel populisme ?\nJe viens de rentrer de l’etranger apres trois semaines…..\nLa France c’est triste….vraiment triste…..negative sur toute la ligne et mal organisé.\nJe me demande combien de temps elle va continuer a baisser…et la jusqu’a quand…\nC’est toute la question… Dans le passé, la France se redressait juste à temps ou spectaculairement après avoir franchement touché le fond. Les forces médiatico-intellectuelles à l’oeuvre cherchent tellement à anesthésier le peuple en l’interdisant de se poser des questions de fond qu’elles arriveront sans nul doute à nous faire toucher le fond mais comme en avril 1940 au cours duquel aucune alternative pour redresser la barre n’émergeait, j’ai encore espoir que quelque chose va survenir… Le quelqu’un je n’y crois pas, je me crois trop à l’écoute du net pour avoir un radar assez puissant. Un mouvement venu de la société civile? Possible mais c’est jouer contre nos institutions avec lesquelles hors des partis politiques, rien de possible. Je crains ne rien détecter sur mon radar au cours de 2014 tandis que la France continue sa plongée. Une fois sous l’eau, indiscutablement sous l’eau, c’est mon sonar qui tentera de trouver la lueur d’espoir.\nNous aurons l’occasion d’en reparler après les ultimes scrutins passé la mi-mandat de M. Hollande en 2015.\nCe pays as un potentiel extraordinaire….son peuple, son éducation, et meme son immigration auquel pour une raison encore inconnus n’as pas mis a profit ..et tout cela pour les blah-blah qui continues a exister, les mégères de l’élite qui as existé sous la monarchie, ceux qui se trouvent si beau, si intelligent et si arrogants quand en faite ce n’est pas le cas comparé a ce qui existe en dehors de nos frontières. La politique parisienne et malade et cela ne tiens pas de hier…on le lit dans l’histoire et elle continue sa démence pour que le pays se ruine complètement.\nDuff, je lis vos écris et il disent une vérité qui est accablante.


Rétro Festival de la Côte d'Opale (62) : un rétro camping nommé désir !\nPassion Rétro Camping :: Les Sorties - Reportages - Evènements :: Info les Rétros Camping - Salons Vintage\npar Steeven le Mer 9 Aoû - 20:25\nJe suis sur votre forum depuis quelques temps et je prends aujourd'hui le temps de vous présenter le Rétro Festival de la Côte d'Opale !\nLe Rétro Festival de la Côte d'Opale est à ce jour le plus grand rassemblement de véhicules anciens au nord de Paris. Il a pour but la reconstitution grandeur nature d'une ville des années 60. Le temps d'un weekend, Marquise, petite ville sympathique de la Côte d'Opale, est vidée de ses voitures modernes pour laisser place aux véhicules anciens. En 2016, nous avons accueilli un peu plus de 1300 véhicules pour 16 000 Festivaliers. Au programme, de nombreuses expositions consacrées à la mode et aux années 60 dans les plus beaux batiments de la ville, un immense vintage market (plus de 2km d'objets anciens), des concerts toute la journée ( Rock, Jazz, Mods.. ), de trés nombreuses animations dans la ville ( Initiations, test-drive, manéges anciens, salons .. ) et enfin, un magnifique Rétro Camping !\nAinsi je vous invite toutes et tous le 29 Juillet 2018 à prendre part à notre grande reconstitution !\nNotre Rétro Camping 2018 s'étend sur plus d'un hectare, en terrain plat et entretenu avec zones ombragées, points electriques, douches et toilettes individuelles à disposition 24h/24. Situé à deux pas des plages de la Côte d'Opale et du Cap Gris Nez / Blanc Nez (classés Grands Sites de France) nous proposerons des parcours touristiques sur la Côte avant et aprés le Festival. Pour garantir votre confort durant le Festival, une équipe sera à votre disposition jour et nuit dans le camping en plus de l'équipe de sécurité diurne et nocture. Enfin, pour que ce weekend sur la Côte d'Opale soit parfait, un concert de bienvenue sera proposé à l'arrivée des campeurs, une équipe d'assistance mécanique professionnelle sera à votre disposition, et les petits déjeuners vous seront offerts dans le Rétro Camping.\nPour résumer, vous profitez d'un weekend dans une ville entièrement reservée aux anciennes à deux pas des plages, le Festival vous accueille gratuitement, vous restaure et vous propose de nombreuses sorties sur la Côte pendant toute la durée du Rétro Festival de la Côte d'Opale. Bref, les vacances de rêve assurées !\nJe vous joins le site, la bande-annonce du Rétro Festival et son affiche !\nRe: Rétro Festival de la Côte d'Opale (62) : un rétro camping nommé désir !\npar frapas le Jeu 10 Aoû - 5:35\nUn beau programme en perspective dommage un peu loin pour nous\npar lemanchaud le Mar 17 Avr - 22:06\nle manchaud y sera\nen opel commodore gs\net fleurette de 1970


La Biosthétique | Artistic\nAccueil » La Biosthétique\nElle connaît le monde, elle sait ce que l’on attend d’elle.\nElle est la femme, l’amante, la mère, la sœur,\nl’amie ou la compagne. Elle est toujours différente\ntout en restant elle-même. Elle est une femme du monde. Tendre, passionnée, sensible ou forte, le jour comme la nuit.\nLa Biosthétique « The Culture of Total Beauty »\n« Avoir de beaux cheveux est à la fois notre plus grand luxe et notre instrument de séduction le plus simple. Le symbole vivant de notre bonne santé, notre bien-être et notre style. Mais les cheveux sont aussi très fragiles et notre style de vie moderne conjugué à des facteurs environnementaux néfastes peut ternir leur beauté.\nLa Biosthétique propose des concepts de soins hautement efficaces et ultra-spécifiques avec des solutions ciblées pour tous les problèmes de cheveux, quels qu’ils soient. Ces solutions exploitent les dernières innovations de la recherche et s’appuient sur cette longue tradition de l’entreprise La Biosthétique, fondée il y a plus de soixante ans par Marcel Contier, un biochimiste français. Aujourd’hui la famille Weiser développe la marque tout en perpétuant la tradition : l’équipe de recherche scientifique développe nos produits en collaboration avec des experts capillaires et stylistes de la scène internationale en mettant à profit les dernière innovations des laboratoires ultra-modernes. L’efficacité et la tolérance de chaque produit sont testées par des laboratoires de renom, avant que leur qualité ne soit prouvée de manière pratique aussi bien par des tests d’utilisation très précis que par l’expertise des coiffeurs La Biosthétique.\nSeuls les produits qui passent haut la main toutes ces séries de tests peuvent être estampillés La Biosthétique.\nTelle est notre philosophie : La culture de la beauté totale. Des soins au plus haut niveau. Pour des cheveux incroyablement beaux.\nSource : The Culture of Total Beauty, La Biosthétique www.labiosthetique.com\nIl n’y a pas de mystère : pour avoir de beaux cheveux, il faut d’abord avoir un cuir chevelu sain. Car si celui-ci perd son équilibre, les cheveux ont vite l’air fatigués, deviennent ternes et gras. Dans le pire des cas, ils finissent même par présenter des problèmes de croissance ou de chute.\nL’équipe de recherche de La Biosthétique a conçu une « méthode » basée sur un Complexe innovant, capable de répondre à chaque problème spécifique du cuir chevelu. Ce Complexe agit directement sur les causes du problème, obtenant ainsi d’excellents résultats grâce aux effets synergiques de l’action combinée du shampooing et des lotions.


Le fondateur du « mélangeur Bitcoin » Helix arrêté aux Etats-Unis - Cryptonaute\nCryptonaute » Actualités sur Bitcoin » Le fondateur du « mélangeur Bitcoin » Helix arrêté aux Etats-Unis\nLe fondateur du « mélangeur Bitcoin » Helix arrêté aux Etats-Unis\nL’homme de 36 ans originaire de l’Ohio est accusé d’avoir blanchi près de 300 millions de dollars pour des cybercriminels du Darknet à travers son service de « Bitcoin Mixer ».\nLe Département de la Justice américaine vient d’annoncer l’arrestation de Larry Harmon. Le propriétaire d’Helix est accusé d’avoir facilité le blanchiment d’argent via son service et d’avoir exploité une entreprise de transfert de fonds sans licence.\nLancé en 2014, Helix était un service de crypto-mixer qui permettait de mélanger des transactions afin de rendre des bitcoins ou d’autres crypto-monnaies moins traçables et identifiables, notamment dans le but de cacher la véritable provenance des fonds.\nSelon l’accusation, Helix aurait déplacé plus de 350 000 bitcoins – environ 300 millions de dollars au moment des faits (2014 à 2017) – pour le compte de ses clients.\nLa grande majorité des tokens proviendrait du Darknet, et en particulier de la populaire place de marché AlphaBay, fermée en 2017 et avec laquelle Harmon avait noué un partenariat pour y vanter l’utilisation de son service.\nHelix aurait blanchi des centaines de millions de dollars issus de produits illicites. Cet acte d’accusation souligne que chercher à masquer les transactions en monnaie virtuelle de cette manière est un crime, et que le Département peut et veillera à ce que le crime ne paie pas,” a déclaré le procureur général adjoint Brian A. Benczkowski de la division pénale du ministère de la Justice.\nL’année dernière, Europol annonçait avoir fermé Bestmixer.io, un autre important service de crypto-mixer.\nLa banque Bitcoin Galaxy Digital coupe dans ses effectifs


Roland Richer réagit au guichet unique - Accès Laurentides\nRoland Richer réagit au guichet unique\nLe député d’Argenteuil, Roland Richer, se réjouit de la création d’un guichet unique d’accès aux services de garde éducatifs à l’enfance. Ce guichet unique, dont l’appel de propositions pour sa mise en place a été lancé le 5 septembre dernier par la ministre de la Famille, Nicole Léger, deviendra la seule porte d’entrée des parents pour inscrire leurs enfants auprès des prestataires de services de garde offrant des places à 7 $ dans les différentes régions du Québec. -Par Accès\n«Cette annonce s’inscrit dans la vision du gouvernement de la famille d’aujourd’hui et de demain. Nous voulons mieux répondre aux besoins des familles, mais aussi leur faciliter la vie. C’est pourquoi j’amorce dès maintenant la mise en place d’un guichet unique qui permettra aux parents de s’inscrire, par une seule démarche et en un seul clic, auprès de tous les services de garde de notre réseau qui offrent des places à 7$», a déclaré la ministre Léger.\nPar cet appel de propositions, la gestion de ce nouvel outil sera confiée à un organisme neutre. L’implantation du guichet unique visera dans une première phase les centres de la petite enfance et les garderies subventionnées. L’organisme choisi devra notamment procéder à l’intégration des données des guichets régionaux et des listes d’attente des prestataires non inscrits à l’un ou l’autre des guichets régionaux et au lancement des opérations du guichet unique (inscription des prestataires de services de garde subventionnés et inscription des parents). Une fois ces étapes franchies, le guichet unique entrera officiellement en vigueur.\n«Notre gouvernement pose aujourd’hui les premiers jalons d’un projet d’envergure pour notre réseau de services de garde. Actuellement, les parents doivent cogner à plusieurs portes afin d’avoir une place pour leur enfant. À terme, ils n’auront qu’une seule démarche à effectuer pour inscrire leur enfant auprès de tous les services de garde qui offrent des places à 7 $ au Québec. Et je tiens à rassurer les parents, cette inscription sera gratuite», a mentionné le député Richer.\nDans les prochains jours, le ministère de la Famille fera parvenir une invitation aux organismes qui peuvent soumettre une proposition. Ceux-ci auront jusqu’au 15 novembre 2013 pour donner suite à cette invitation. Les détails entourant la mise en place du guichet unique sont disponibles sur le site Web du Ministère (www.mfa.gouv.qc.ca). Le Ministère prévoit faire l’annonce de l’organisme choisi en décembre 2013.


Amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA 2120-HZ | Bose Professional\nL’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA 2120-HZ de Bose® donne une autre dimension à l’écoute sur des enceintes FreeSpace®, que ce soit pour la diffusion de musique de fond/de premier plan ou l’utilisation d’applications d’annonces vocales. Optimisés pour des applications commerciales, les amplificateurs FreeSpace IZA proposent une option d’égalisation des enceintes qui enrichit la qualité audio, le traitement des annonces Opti-voice® pour une bonne intelligibilité des voix et des transitions fluides, ainsi que l’égalisation dynamique, qui assure une musique enveloppante et équilibrée, quel que soit le volume d’écoute.\nVéritable capacité deux zones avec deux sorties indépendantes qui prennent chacune en charge la sélection à distance du volume/de la source, l’égalisation, le contrôle sonore des basses/aigus, sans oublier les options de routage annonces vocales/sortie auxiliaire\nLa fonction d’annonces vocales Opti-voice® égalise la gamme de fréquences vocales pour assurer clarté et intelligibilité de la voix et fluidité des transitions\nL’égalisation dynamique assure une musique enveloppante et équilibrée, quel que soit le volume d’écoute\nÉgalisation indépendante des enceintes par sortie pour enrichir la qualité audio et simplifier la connexion aux enceintes BOSE® suivantes : systèmes FreeSpace® 3, caisson de basses FS3, FS2, FS4 et DesignMax DM2\nDouble commande à distance avec réglage du volume/sélection de la source en option pour un contrôle de zone indépendant ou combiné, ce qui évite d’avoir recours à des dispositifs de contrôle du volume de source pour ligne 70/100 V encombrants, inefficaces et détériorant le son.\nAmplification 2 x 120 W en classe D d’une grande fiabilité, optimisée pour les applications haute impédance sur ligne 70/100 V\nFonctions intuitives permettant de configurer l’amplificateur sans PC pour le contrôle à distance, les annonces vocales, l’entrée/sortie auxiliaire et la mise en veille automatique.\nFonction de mise en veille automatique réduisant la consommation de l’amplificateur lorsqu’il n’est pas en service\nInterface simplifiée sur la face avant mettant à disposition de l’utilisateur final des commandes de tonalité, de sélection de la source et de réglage du volume global, ainsi qu’un connecteur pour sources mobiles via un connecteur jack 3,5 mm\nCoupure du son à distance permettant de couper le son de l’amplificateur depuis un système de commande centralisé\n55 Hz - 20 kHz (+0/–3 dB, à 1 W référence 1 kHz)\n2 x 120 W sur ligne 70/100 V\n≤ 0,3 % (à puissance nominale)\nÉgalisation d’enceinte intégrée\nSystèmes Bose FreeSpace® 3, caisson de basses FS3, FS2, FS4 et DesignMax DM2\nEntrées ligne : 2 asymétriques, 2 symétriques\nEntrée pour annonces vocales : 1 symétrique micro/ligne\nEntrée auxiliaire : 1 ligne asymétrique\nQu’est-ce que l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nL’amplificateur de zone intégré propose des entrées variées, faciles à utiliser (micro/ligne/annonces vocales), un réglage du gain d’entrée et du niveau de sortie, ainsi que plusieurs modes de fonctionnement. Les préréglages intégrés d’égalisation des enceintes pour système Bose FreeSpace 3, caisson de basses FS3B, FreeSpace FS2 et FS4, ainsi que DesignMax DM2 et DM3 peuvent être sélectionnés à des fins d’optimisation des enceintes.\nQuels sont les autres attributs des amplificateurs de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nAccessibles via un sélecteur sur le panneau arrière, les préréglages d’égalisation des enceintes BOSE® optimisent les performances des modèles suivants :\n- IZA 2120-LZ : Flat, FreeSpace FS2, FS4, DesignMax DM2, DM3\n- IZA 2120-HZ : HPF, FreeSpace FS2, FS4, DesignMax DM2 et SUB\nL’égalisation dynamique Bose® est une fonction DSP diffusant une musique enveloppante et équilibrée, quel que soit le volume d’écoute.\nLa fonction d’annonces vocales Opti-voice® égalise la gamme de fréquences vocales pour assurer clarté et intelligibilité de la voix et fluidité des transitions.\nLa configuration système s’effectue localement, depuis les panneaux avant et arrière. Pas besoin d’ordinateur\nLes micro-interrupteurs DIP sur le panneau arrière permettent d’accéder aux modes de fonctionnement suivants, d’une grande souplesse :\n- IZA 2120-LZ : Output (Mono/Stereo), A/B Select (Front/Remote), Auto Standby (Off/On), Page Bypass Master (Off/On), Page Mode (Duck/Mix), Page Start (PTT/VOX), Aux Output (Flat/EQ), Aux Output (Fixed/Variable), Aux Input (Enabled/Disabled)\n- IZA 2120-HZ : Remote 1 Control (Zone 1/Zone 1+2), A/B Select (Front/Remote), Auto Standby (Off/On), Page Output (Zone 1+2/Zone 1), Page Bypass Master (Off/On), Page Mode (Duck/Mix), Page Start (PTT/VOX), Aux Output 1 (Flat/EQ), Aux Output 2 (Flat/EQ), Aux Output (Fixed/Variable), Aux Input (Zone 1+2/Zone 1), Aux Input (Enabled/Disabled), Output Voltage (70/100V)\nQuatre entrées : deux entrées ligne stéréo, une entrée mic/ligne pour annonce vocale et une entrée ligne stéréo auxiliaire\nLa sélection de source et le niveau de sortie Master se contrôlent facilement depuis le panneau avant ou via un contrôleur à distance\nLe contrôleur de volume Bose® avec sélecteur A/B permet d’accéder à distance au réglage du volume de l’amplificateur et à la sélection de la source (PC 041967)\nRéglez finement le son grâce aux potentiomètres grave/aigu de la face avant (+/-6 dB à 100 Hz et 7 kHz). L’IZA 2120-HZ possède deux jeux de potentiomètres grave/aigu, un pour chaque zone.\nLes sorties de l’amplificateur peuvent être coupées (Mute) à distance par fermeture d’un contact sec\nModèles haute et basse impédance disponibles. Choisissez entre le modèle IZA 2120-LZ, (2 canaux, 120 W sur 4 Ω) et le modèle IZA 2120-HZ (2 x 120 W, pour lignes 70/100 V) pour vos installations d’enceintes\nDesign compact et léger. Peut se monter en rack grâce aux équerres de montage en rack fournies, ou se poser sur une table, un bureau, un comptoir ou une étagère.\nAvec quoi l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA est-il livré ?\nL’IZA 2120-LZ est livré avec des équerres de montage en rack (2), un cordon d’alimentation secteur [5 versions spécifiques par pays], 4 pieds en plastique avec goupilles de verrouillage, un guide d’installation et un mode d’emploi, des connecteurs Euroblock 5 broches (2), 4 broches (2), 2 broches (3), ainsi qu’un fil de liaison.\nL’IZA 2120-HZ est livré avec des équerres de montage en rack (2), un cordon d’alimentation secteur [5 versions spécifiques par pays], 4 pieds en plastique avec goupilles de verrouillage, un guide d’installation et un mode d’emploi, des connecteurs Euroblock 5 broches (2), 4 broches (2), 2 broches (3), et des fils de liaison (2).\nL’amplificateur FreeSpace® IZA est-il livré avec des équerres de montage en rack ?\nLes amplificateurs sont livrés avec deux équerres de montage en rack en guise d’accessoires.\nQuelles sont les fonctionnalités de l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA en matière de traitement des signaux ?\nL’amplificateur de zone intégré IZA intègre un compresseur/limiteur global fixe, des préréglages d’égalisation des enceintes pour système Bose FreeSpace 3, caisson de basses FS3B, enceintes FreeSpace FS2 et FS4, ainsi que DesignMax DM2 et DM3, un égaliseur dynamique, la fonction d’annonce vocale Opti-voice, la gestion des zones d’annonce vocale et auxiliaires, des algorithmes de détection et de gestion de priorités, ainsi qu’un contrôle automatique de gain (AGC, Automatic Gain Control).\nL’amplificateur de zone intégré IZA se règle facilement via les contrôles sur les panneaux avant. Le sélecteur de source et le réglage du volume Master, situés sur la face avant, permettent à l’utilisateur de régler son système au quotidien. Un système de réglage du volume Bose avec sélecteur A/B, disponible en option, permet de régler le système à distance.\nComment s’effectue l’installation de l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nLes branchements s’effectuent facilement sur le panneau arrière. Pas besoin d’ordinateur. L’amplificateur est livré avec deux équerres de montage en rack, ainsi que quatre pieds en plastique permettant de le poser sur n’importe quelle surface.\nQuelles enceintes peuvent être connectées à l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nL’amplificateur de zone intégré FreeSpace IZA est conçu pour assurer des performances optimisées avec le système Bose FreeSpace 3, le caisson de basses FS3B, les enceintes FreeSpace FS2 et FS4, ainsi que DesignMax DM2 et DM3. Un interrupteur permet de sélectionner l’égalisation des enceintes ou un mode passe-haut générique pour une utilisation avec des systèmes FS3 ou d’autres enceintes passives.\nEn cas de panne secteur, quel est le comportement de l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nQuelles sont les caractéristiques de l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nPuissance de l’amplificateur : 2 x 120 W sur 4 Ω ; 2 x 60 W sur 8 Ω\nPuissance continue par canal : 2 x 40 W sur 4 Ω ; 2 x 20 W sur 8 Ω\nRéponse en fréquence : 20 Hz - 20 kHz (+0/-3 dB, à 1 W, référence 1 kHz)\nConnecteurs et canaux de sortie : 2 canaux/zones, (2) connecteurs Euroblock 2 broches protégés contre contact direct\nTHD+bruit : ≤0,5 % (à puissance nominale)\nConnecteurs et canaux d’entrée : Ligne A et B : (2) Euroblock 5 broches symétriques et (2) paires de connecteurs RCA, asymétriques micro page/ligne : (1) connecteur Euroblock 4 broches symétrique Entrée ligne auxiliaire : (1) jack 3,5 mm TRS\nPuissance de l’amplificateur : 2 x 120 W sur ligne 70/100 V\nPuissance continue par canal : 2 x 60 W sur ligne 70/100 V\nRéponse en fréquence : 55 Hz - 20 kHz (+0/-3 dB, à 1 W, référence 1 kHz)\nQuels sont les accessoires disponibles pour l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nLes contrôleurs de zone ControlCenter CC-1 et CC2 permettent de régler le volume et de sélectionner deux sources différentes (A/B).\nQuelles sont les variantes disponibles pour l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nIl existe 5 variantes de cordon d’alimentation secteur disponibles pour chaque modèle :\nAmplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA 2120-LZ\nÉtats-Unis 120 V, code produit : 719782-1420\nAustralie 240 V, code produit : 719782-2420\nJapon 100 V, code produit : 719782-3420\nUnion européenne 230 V, code produit : 719782-4420\nRoyaume-Uni 230 V, code produit : 719782-5420\nAmplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA 2120-HZ\nÉtats-Unis 120 V, code produit : 719782-1410\nAustralie 240 V, code produit : 719782-2410\nJapon 100 V, code produit : 719782-3410\nUnion européenne 230 V, code produit : 719782-4410\nRoyaume-Uni 230 V, code produit : 719782-5410\nQuels sont les contrôles et les indicateurs en face avant de l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nINTERRUPTEUR D’ALIMENTATION – Tension secteur ON/OFF.\nVOYANT D’ALIMENTATION – LED bleue fixe : l’amplificateur est en fonctionnement. LED bleue clignotante : l’amplificateur est en mode veille.\nVOYANT DU SIGNAL D’ENTRÉE – LED verte pour un niveau de signal d’entrée de -39 dBV à 9 dBV, rouge au-delà de 9 dBV.\nVOYANT DE LIMITE DE SORTIE – LED verte de -46 dBFS à -2 dBFS, rouge au-delà de -2 dBFS, soit environ 80 W/canal.\nAUX INPUT – Jack d’entrée stéréo 1/8" (3,5 mm) au niveau ligne. L’insertion d’un mini-jack coupe les entrées A et B (priorité) si le micro-interrupteur DIP AUX INPUT se trouve sur « Enabled ».\nSélecteur INPUT A/B – Permet de choisir les entrées ligne A ou B du panneau arrière.\nCommandes TREBLE/BASS – Permettent de modifier la balance tonale (grave/aigu), +/-6 dB à 7 kHz et 100 Hz.\n- IZA 2120-LZ : Un jeu de potentiomètres permettant d’ajuster le réglage de la tonalité sur les deux sorties simultanément.\n- IZA 2120-HZ : Deux jeux de potentiomètres permettant d’ajuster le réglage de la tonalité sur chaque sortie indépendamment.\nMASTER LEVEL* – Règle le volume général du système, pour les sorties enceintes et la sortie AUX si l’interrupteur DIP AUX OUTPUT est réglé sur « Variable ». Si l’interrupteur DIP AUX OUTPUT est réglé sur « Fixed », alors le niveau de la sortie AUX va jusqu’à son niveau maximal et les modifications du niveau MASTER n’affectent pas le niveau de la sortie AUX.\n* Si vous utilisez un contrôleur de volume à distance (connecteur REMOTE), le potentiomètre MASTER LEVEL de la face avant est inopérant.\n* Si vous utilisez un contrôleur de volume à distance avec sélecteur de source A/B, cette sélection A/B peut s’effectuer depuis le contrôleur ou depuis la face avant, selon la position du micro-interrupteur DIP correspondant. Le réglage MASTER LEVEL s’effectuera toujours depuis le contrôleur à distance et le potentiomètre MASTER LEVEL de la face avant sera inopérant.\nQuels sont les connecteurs et les contrôles sur le panneau arrière de l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA ?\nINPUT A/B – Connecteurs d’entrée symétriques et asymétriques.\nMASTER LEVEL – Permet de régler le gain d’entrée de -20 dB à +20 dB sur chaque entrée A ou B.\nPAGE INPUT – Entrée mic/ligne sur connecteur Euroblock avec activation par fermeture de contact pour une utilisation avec un microphone à contact fugitif (PTT).\nPAGE INPUT GAIN – Permet de régler le gain du signal d’entrée des annonces vocales, de 0 dB à +50 dB.\nPAGE INPUT THRESHOLD – Adapte le niveau auquel le signal de l’entrée PAGE entraîne l’atténuation des signaux des autres entrées.\nInterrupteurs DIP – Rangée d’interrupteurs utilisés pour la configuration de l’amplificateur.\nREMOTE – Entrée pour le réglage du volume Bose® avec sélection de source A/B (PC 041967).\nAUX OUTPUT – Sorties au niveau ligne, variable ou fixe, pour envoi du signal audio à d’autres appareils.\nEQ - Permet de sélectionner le préréglage d’égalisation pour les enceintes :\n- IZA 2120-LZ : IZA 2120-LZ : Flat, FreeSpace FS2, FS4, DesignMax DM2, DM3\n- IZA 2120-HZ : IZA 2120-HZ : FS3/HPF, DS 16, DS 40, DS 100 et FS3B (un sélecteur d’égalisation pour chaque sortie)\nMUTE – Connecteur pour contact sec, sa fermeture (court-circuit) coupe toutes les sorties (y compris AUX OUTPUT).\nTRIM OUTPUT 1/OUTPUT 2 – Permet d’appliquer jusqu’à 40 dB d’atténuation sur chacune des sorties des enceintes par rapport au niveau global.\nConnecteurs OUTPUT – Deux connecteurs Euroblock 2 broches inversés pour raccorder les enceintes.\nUPDATE – Port USB type B femelle pour mise à jour du firmware et des préréglages d’égalisation avec logiciel de mise à jour.\nEmbase secteur – Entrée tension secteur universelle.\nPour quelles applications l’amplificateur de zone intégré FreeSpace® IZA est-il conçu ?\nComment s’effectue la configuration de l’amplificateur IZA 2120-LZ via les micro-interrupteurs DIP ?\nLes micro-interrupteurs DIP sur le panneau arrière permettent d’accéder à des modes de fonctionnement d’une grande souplesse :\nOUTPUT – Réglage des sorties en mode stéréo ou mono.\nA/B SELECT – La sélection A/B peut s’effectuer depuis la face avant (FRONT) ou le contrôleur à distance (REMOTE).\nAUTO STANDBY – En position ON, l’amplificateur passera automatiquement en veille après 20 minutes d’absence de signal d’entrée.\nPAGE BYPASS MASTER – Le volume de l’annonce vocale peut être défini par le volume Master (ON) ou réglé à son propre niveau, avec le potentiomètre correspondant du panneau arrière.\nPAGE MODE – L’annonce vocale peut être mélangée au signal source d’entrée (MIX) ou atténuer automatiquement ce signal (DUCK).\nPAGE START – L’annonce vocale peut être activée soit par appui sur la touche du micro (PTT), soit par la voix (VOX).\nAUX OUTPUT – La sortie auxiliaire peut être neutre (FLAT, sans égalisation) ou bénéficier du préréglage d’égalisation des enceintes (EQ) choisi via les sélecteurs EQ1 et EQ2.\nAUX OUTPUT – Le niveau de la sortie auxiliaire peut soit suivre celui de la sortie Master (VARIABLE) ou rester constant à sa valeur maximale (FIXED).\nAUX INPUT – L’entrée auxiliaire peut être activée (ENABLED) ou désactivée (DISABLED). Si l’entrée auxiliaire est activée, toute insertion d’un connecteur dans cette entrée coupera toutes les autres entrées.\nComment s’effectue la configuration de l’amplificateur IZA 2120-HZ via les micro-interrupteurs DIP ?\nREMOTE 1 CONTROL – Le contrôleur à distance 1 peut contrôler les deux zones simultanément (ZONES 1+2) ou chaque sortie (zone) peut être contrôlée via son propre contrôleur. Chaque contrôleur à distance possède des capacités de sélection A/B indépendantes.\nA/B SELECT – La sélection A/B peut s’effectuer depuis la face avant ou la télécommande.\nAUTO STANDBY – En position ON, l’amplificateur passera automatiquement en veille après 20 minutes d’absence de signal d’entrée. Cette fonction peut être activée (ON) ou désactivée (OFF) par le micro-interrupteur DIP.\nPAGE OUTPUT – L’annonce vocale peut être diffusée dans la zone 1 uniquement ou dans les deux zones.\nPAGE MODE – L’annonce vocale peut être mélangée au signal source (MIX) ou atténuer automatiquement ce signal (DUCK).\nAUX OUTPUT 1 – La sortie auxiliaire 1 (connecteur blanc) peut être neutre (FLAT, sans égalisation) ou bénéficier du préréglage d’égalisation des enceintes (EQ) choisi via le sélecteur EQ1.\nAUX OUTPUT 2– La sortie auxiliaire 2 (connecteur rouge) peut être neutre (FLAT, sans égalisation) ou bénéficier du préréglage d’égalisation des enceintes (EQ) choisi via le sélecteur EQ2.\nAUX INPUT – La source d’entrée auxiliaire peut être diffusée dans la zone 1 seulement ou dans les deux zones.\nOUTPUT VOLTAGE – La tension de sortie peut être réglée sur 70 V ou 100 V.\nQu’est-ce que la fonction BOSE® Dynamic Equalization (EQ) ?\nL’égalisation dynamique Bose est une fonction DSP diffusant une musique enveloppante et équilibrée, quel que soit le volume d’écoute.\nQu’est-ce que la fonction d’annonce vocale BOSE® Opti-voice® ?\nLa fonction d’annonces vocales Opti-voice® est une fonction DSP qui égalise la gamme de fréquences vocales pour assurer clarté et intelligibilité de la voix et fluidité des transitions.\nL’amplificateur par zone FreeSpace® est-il certifié pour une utilisation en extérieur ?\nL’entrée microphone de l’amplificateur IZA 2120-LZ / IZA 2120-HZ est-elle compatible avec des microphones statiques ?\nNon, les amplificateurs IZA ne fournissent pas de tension d’alimentation phantom pour une utilisation avec des microphones statiques. Les modèles IZA 2120-LZ / IZA 2120-HZ sont compatibles avec des signaux issus de microphones dynamiques à faible impédance.


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De toute nature | Consommer autrement, plus responsable et naturel\nCOMMENT PRÉSERVER LA PLANÈTE EN AGISSANT SUR NOTRE QUOTIDIEN ?\nAVOIR LES INFOS EN MAIN ET FAIRE LE BON CHOIX POUR CONSOMMER\nPARTAGER LES SAVOIRS ET POINTS DE VUE POUR ALLER PLUS LOIN\nLe digital pour consommer autrement\nFace aux limites de la société de consommation et à ses méfaits sur l'environnement et la santé, nous sommes toujours plus nombreux à nous orienter vers une autre façon de consommer, plus responsable, plus solidaire, plus naturelle.\nCette prise de conscience est largement accompagnée par le web, les médias sociaux et autres leviers du digital. Nous avons une grande opportunité de pouvoir exploiter ces canaux pour s'informer et promouvoir une alternative à la société de consommation actuelle. C'est le choix que j'ai fait.\nJe publie sur ce site des articles en rapport avec le développement durable pour informer et échanger sur des sujets d'actualité ou du quotidien. Le but étant de mettre en avant des pratiques qui auraient une réelle influence pour préserver la santé et l'environnement.\nNous sommes plus de 7,3 milliards d'individus sur Terre.\n1,3M de litres\nLa consommation d'eau sur la planète atteint 1,3 million de litres chaque seconde...\n... ce qui est supérieur aux capacités de renouvellement des réserves.\n3milliards de requêtes\nChaque jour ce sont près de 3,3 milliards de recherches qui sont faites sur Google par les internautes.\nLes énergies renouvelables couvrent plus de 19,3% de la consommation d'électricité en France.\nSource : Réseau de l'intelligence électrique\n7tablettes / seconde\nIl se vend plus de 7 tablettes numériques internet dans le monde chaque seconde.\nA partir d'un sujet, je réalise une enquête principalement sur internet. Je réunis les infos, je vérifie et croise les sources, puis je rédige un article qui sera la base d'une réflexion à laquelle chacun peut prendre part.\nJ' votre participation\nL'idée étant de réfléchir ensemble, n'hésitez pas à commenter les articles ou à les partager.\nLe peu qu’on peut faire, le très peu qu’on peut faire, il faut le faire, pour l’honneur, mais sans illusion.\nLe thym, un remède naturel pour soigner les bobos du quotidien\nSes vertus aromatiques sont bien connues, en particulier dans la cuisine méditerranéenne où on le retrouve dans de nombreuses spécialités. Mais qu'en est-il de ses autres bienfaits ? Riche en composés antiseptiques, antifongiques et antioxydants, le thym guérit diverses affections et permet de lutter contre le vieillissement cellulaire, ce qui en fait un formidable atout pour la santé.\nŒuvrer pour la planète pendant les vacances\nChantiers d'été, écovolontariat, bénévolat nature... Donner un peu de son temps est un moyen de se rendre utile, de s'ouvrir aux autres et d'acquérir une expérience très enrichissante aussi bien sur le plan humain que pour développer de nouvelles compétences.\nVoici donc quelques idées de bénévolat ou volontariat permettant d'œuvrer pour le développement durable pendant ses vacances.\nLe sac plastique est un véritable fléau pour l'environnement, en particulier dans les océans où il met en péril des centaines de milliers d'espèces chaque année. Les grands organismes marins tels que les tortues, les thons, les cétacés les avalent et meurent par étouffement. Les poissons plus petits en sont remplis de fragments. On retrouve aussi des microparticules de plastique dans les algues, les rochers, le sable, les coquillages, les coraux... partout...\nMarseille : la végétalisation des rues par les habitants\nDans certains quartiers de nos villes, des pots fleurissent sur le trottoir à tous les pas de porte. Les citoyens se sont réappropriés l'espace public et, face aux jardinières municipales inexistantes ou non entretenues, ils agrémentent les espaces bitumés avec des plantes d'ornement, des arbustes ou même des potagers.\nNe vous laissez pas avoir par le sucre !\nLe sucre, cet ami fidèle pour la plupart d'entre nous... Comment pourrait-on s'en passer ? On l'aime en pâtisseries, dans les desserts, les bonbons, les confitures... On l'utilise sans y penser pour sucrer sa tasse de thé ou de café. Mais qu'y a-t-il vraiment derrière le sucre ? Ou devrais-je dire les sucres ! Pour pas ne vous faire avoir comme je l'ai longtemps été, voyons ce que nous réserve le sucre sous toutes ses formes.\nFaites le point sur les actions menées en faveur de la transition écologique et énergétique en France grâce à la Conférence environnementale qui se tient les 25 et 26 avril 2016 au Ministère de l'Environnement de l'Énergie et de la Mer.\nSuivez l'événement à partir du lundi 25 avril 9h30 sur Storify et Twitter : @ecologiEnergie via #ConfEnvi\nPatience, les fruits et légumes d'été arrivent... bientôt !\nLe printemps est là, le soleil commence à sortir le bout de son nez... Et avec les beaux jours, les envies de fruits et légumes d'été se font sentir. Tomates mozzarella, caviar d'aubergines, tarte aux courgettes, fraises à la chantilly... Allez, encore un peu de patience, ces fruits et légumes ne sont pas encore tout à fait arrivés ! Il vaut mieux consommer de saison, pour tout un tas de bonnes raisons que nous allons voir ensemble. Mais pas de panique, le mois d'avril nous réserve tout de même quelques belles surprises avec ses nouveaux venus.\nLa part du renouvelable dans la production d'électricité : état des lieux\nLongtemps considérées comme marginales pour la production d'électricité, les énergies renouvelables trouvent progressivement leur place. Inépuisables et dégageant moins de déchets polluants que les énergies fossiles ou le nucléaire, elles parviennent à couvrir aujourd'hui plus de 22,8% de la consommation d'électricité dans le monde et plus de 19,3% en France.\nPréserver la biodiversité. Pourquoi ?\nLa biodiversité (ou diversité biologique) représente l'ensemble du monde vivant sous toutes ses formes. La notion est vaste et complexe, elle comprend la diversité des espèces (humain, animaux, végétaux, champignons, bactéries, virus, etc.) avec toute la diversité génétique au sein d'une même espèce, mais aussi tous les écosystèmes dans lesquels évoluent ces êtres vivants et toutes les interactions entre ces différents niveaux d'organisation.\n2 rue de la Calade, 04300 Mane\nSite propulsé par Drupal, conçu, réalisé et animé avec passion par Florence Bessada\n© 2016 DE TOUTE NATURE - Conditions générales d'utilisation


Culture RP The Champ Factory : quand les marques misent sur des inconnus - Culture RP\nDepuis deux mois, la plate-forme française The Champ Factory propose une interface peu ordinaire : un réseau social doublé d’un site de financement participatif. Pour les marques, c’est peut-être un territoire à ne pas sous-estimer…\nPour les marques, l’attrait du cross selling\nDans son modèle économique, The Champ Factory ne prend d’ailleurs aucune commission sur l’argent récolté par les projets handisports. Pour ceux dits classiques elle est de 10% contre 5% pour les projets de clubs et 4% pour la « cagnotte », montée par un jeune féru sollicitant son cercle familial et d’amis proches afin de financer un cadeau. « On crée des projets qui s’adaptent aux besoins des sportifs et qui détaillent leur coût poste par poste aux donateurs », précise Stéphane Saint Alme. Quand il évoque le pari que l’autre co-fondateur, Bertrand Sellos, et lui ont pris il y a deux mois, Stéphane Saint Alme livre les clefs de son produit d’appel B2B et B2C : « Le crowdfunding fonctionne sur du tangible, le donateur peut se projeter. Dans le sport, c’est plus difficile, il faut donc donner envie aux gens de s’y intéresser et c’est là que le réseau social porte cette dimension : le demandeur donne à comprendre et à voir en faisant vivre sa communauté. Il doit lui-même brander son projet. » Pour les marques, dont INfluencia relate au quotidien la quête de customisation, de communauté et d’expérience, The Champ Factory représente un levier supplémentaire d’engagement personnalisé.\nC’est simple, co-financer un projet sur la plate-forme deux en un, c’est se payer une pub exclu. Que ce soit en s’insérant sur un poste spécifique de financement d’un projet ou via l’offre intégrée d’un produit ciblé, les marques y disposent d’un tremplin à pertinence, en attendant l’application mobile en cours de réalisation. « L’idée est de construire des campagnes ciblées et d’organiser du cross selling », détaille Stéphane Saint Alme. Qui dit deux outils en un dit deux modèles économiques. Sont-ils complémentaires ? The Champ Factory détient les réponses, avec le temps comme allié ou adversaire. Au choix.\nTwitter fait évoluer le #journalisme #collaboratif\nBNP PARIBAS : Interview du Directeur Sponsoring et Marque


Brahms Perspectives #2 | Orchestre des Champs-Elysées\nBrahms Perspectives #2\nAlexander Lonquich, piano (sauf 29/05)\nNelson Goerner, piano (29/05)\nAux antagonismes de notre premier volet "Brahms Perspectives" qui faisait la part belle à Wolf l’anti-brahmsien succède la communion affective et artistique de ce programme Brahms-Schumann. La rencontre des deux hommes fut une révélation. A l’automne 1853, Schumann reprenait sa plume de journaliste qu’il avait abandonnée depuis dix ans, pour saluer l’inconnu d’alors : « Johannes Brahms : un nouveau génie ! ».\nSchumann ne le connaît pas encore lorsqu’en 1841, il compose son Concerto pour piano op. 54 dans sa première forme (une « Fantaisie » qui deviendra le premier mouvement définitif). Quatre ans plus tard, Schumann lui adjoint l’Intermezzo et le Finale, dans une cohérence parfaite avec le projet initial. Avec cette œuvre, il rompt avec le genre du concerto « morceau de bravoure » ou « mise en scène d’un héros » (selon l’expression de Rémy Stricker) auquel se sont adonnés ses contemporains Mendelssohn, Chopin et Liszt, si différents soient-ils les uns des autres. Schumann décrivait son « prototype » comme « quelque chose entre le concerto, la symphonie et la grande sonate ». Ici, comme l’écrit André Boucourechliev, « le piano ne s’oppose pas à la masse orchestrale, mais s’y intègre, il dialogue avec chaque groupe d’instruments, et l’orchestration a la transparence de la musique de chambre ». C’est dire si le choix du soliste est crucial pour trouver la juste synthèse entre ces formes. L’Orchestre des Champs-Elysées dialoguera à cette occasion avec un grand pianiste de notre époque : Alexander Lonquich. Partenaire de longue date, il a su créer avec l’orchestre une très grande complicité, de laquelle est né notamment un très bel enregistrement du Concerto op. 21 de Chopin.\nBrahms a cinquante ans lorsqu’il compose sa Troisième Symphonie. Il consacrera cette année 1883 exclusivement à cette œuvre. Avec toutes les précautions nécessaires lorsqu’il s’agit de mettre en regard l’œuvre de Brahms avec celle de Beethoven, on peut s’amuser à dire qu’à la Première « Pathétique » et à la Deuxième « Pastorale », succède cette Troisième « Héroïque ». C’est d’ailleurs le surnom que donna à cette symphonie le grand chef d’orchestre Hans Richter, qui en dirigea la création le 2 décembre 1883 avec le Philharmonique de Vienne.\nA la fin de 1883, la nouvelle d’une Troisième Symphonie avait parcouru l’Europe musicale et attisé les convoitises des organisateurs de concert. Le succès de la première à Vienne fut retentissant, se prolongea et se répendit à travers l’Europe, jusqu’en Russie et aux Etats-Unis, au point que son créateur finit par se méfier de son propre chef d’œuvre, le suspectant de faire de l’ombre au reste de sa production, l’appelant même « la symphonie malheureusement trop célèbre »…\nAdrienn Orbanhegyi / 123RF


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La Cnil lance une enquête sur le groupe français de ciblage publicitaire sur internet Criteo – média+La Cnil lance une enquête sur le groupe français de ciblage publicitaire sur internet Criteo – média+\nAccueil Publicité La Cnil lance une enquête sur le groupe français de ciblage publicitaire...\nLe gendarme français des données personnelles, la Cnil, a lancé en janvier une enquête sur le groupe français de ciblage publicitaire sur internet Criteo, ont confirmé mardi le régulateur et l’entreprise. L’association britannique Privacy International avait porté plainte en novembre 2018 contre sept entreprises procédant à la collecte à grande échelle de données, dont Criteo, la star française de la publicité en ligne. «Nous espérons que cette enquête mènera à une plus large prise en compte des pratiques de l’industrie de la publicité en ligne (et qu’elle) entraînera des changements dans cet écosystème», s’est félicitée lundi l’association de défense de la vie privée, informée début mars du démarrage de l’enquête de la Cnil sur Criteo. La plainte «remettait en question de manière générale les pratiques des courtiers en données, des sociétés de technologie publicitaire et des sociétés de notation de crédit», a précisé Criteo. «Nous collaborons actuellement avec la Cnil dans leur enquête et restons totalement confiants dans nos pratiques de confidentialité», a ajouté le groupe. Contactée, la Cnil a confirmé le début des investigations sans préciser leur teneur, couverte par «le secret de l’instruction». Les entreprises ciblées par la plainte de Privacy International sont les courtiers en données Acxiom et Oracle, les sociétés de technologies publicitaires Criteo, Quantcast et Tapad et les agences de notation de crédit Equifax et Experian. L’association reprochait notamment à ces entreprises de ne pas se conformer aux règles de protection des données prévues par le Règlement européen sur les données personnelles (RGPD), ni de respecter l’obligation de recueillir le consentement des internautes à l’utilisation de leurs informations personnelles. Entré en vigueur dans l’Union européenne en mai 2018, le RGPD prévoit des amendes qui peuvent aller jusqu’à 20 millions d’euros ou 4% du chiffre d’affaires mondial. Seule Criteo dépend de l’autorité de la Cnil. Quantcast fait l’objet d’une enquête du régulateur irlandais des données personnelles, tandis que son équivalent au Royaume-Uni investigue sur les pratiques d’Acxiom, Experian et Equifax, a précisé l’association Privacy International. Criteo, dont le modèle est menacé par les limitations croissantes, techniques et réglementaires, apportées au traçage des internautes, a subi l’an dernier un recul historique de son chiffre d’affaires (-2% à 2,3 milliards d’euros) et s’attend à une chute encore plus prononcée cette année. Mardi à 16h00 GMT, son titre s’échangeait autour de 9,29 dollars à la bourse de New York, en baisse de 6,26%.


November 25, 2021 January 21, 2021 by Manh Tran\nSi vous êtes là, c’est que vous souhaitez savoir comment avoir des abdos grâce à des méthodes efficaces.\nDes abdominaux en béton, dessinés sont le fantasme de nombreux hommes et aussi de quelques femmes.\nVous faites aussi partie de ces personnes, et pour votre bien être personnel, pour booster votre pouvoir de séduction ou tout simplement vous faire plaisir, vous avez décidé de franchir le pas de vous même.\nMalheureusement, vous n’avez pas toujours eu envie, le temps, ou l’envie d’avoir le temps. Ou alors vous ne savez pas comment débuter.\nGrâce à notre page, vous allez apprendre pas à pas tous les comportements, toutes les habitudes et tous les exercices qui vous seront utiles pour vous construire le corps que vous avez toujours voulu avoir. Notre article se compose de la manière suivante :\n– une nutrition ( protéines, compléments alimentaires )\n– une rubrique entraînement\n– une rubrique pratique avec divers conseils pour récupérer et éviter les blessures\nDernière précision, vous ne trouverez pas ici de recettes miracles, des abdominaux parfaitement dessinés ne s’acquièrent pas en claquant des doigts.\nVous avez donc besoin d’une chose, et une seule que nous ne pouvons pas vous donner, c’est la MOTIVATION.\nSuivez ce plan pour obtenir des abdos de six packs\nLe secret pour obtenir les abdos de six packs dont vous avez toujours rêvé va bien au-delà de 100 abdominaux par jour. Mais cela ne signifie pas qu’il faille des heures et des heures de travail sur les abdominaux.\nNon, le cœur ciselé dont vous avez toujours rêvé ne se résume pas à quelques minutes d’entraînement quotidien, ni à un simple “entraînement” des abdominaux. En fait, l’entraînement des abdominaux est le dernier de vos soucis.\nÀ vrai dire, vous n’avez pas besoin de faire autant d’exercices d’abdominaux pour obtenir les abdominaux que vous voulez. Ce dont vous avez besoin, c’est d’une approche globale du fitness, qui tienne compte de votre régime alimentaire, d’un entraînement de base intelligent et de mouvements qui éliminent les graisses de l’ensemble du corps.\nC’est une approche qui n’est pas facile, mais qui n’est pas non plus aussi extrémiste que vous le pensez. Non, vous n’avez pas besoin de dire “non” à tous les M&M en vue et vous n’avez pas besoin de transpirer à grosses gouttes à chaque séance d’entraînement. Vous n’avez pas besoin de vous entraîner 365 jours par semaine, et vous n’avez pas besoin de faire des mouvements de base jusqu’à ce que vous ne sentiez plus votre abdomen. En fait, vous pouvez probablement obtenir le ventre dont vous avez toujours rêvé en une heure environ par jour, 4 à 5 jours par semaine.\nLa clé : Une approche intelligente et ciblée qui comprend une part égale de discipline et de travail acharné en salle de sport, ainsi qu’une certaine liberté alimentaire occasionnelle. Suivez les conseils ci-dessous pour vous lancer sur la voie d’un pack de six.\nCommencez dans la cuisine\nLes abdominaux ne se font pas seulement en salle de musculation, le vrai travail commence dans la cuisine. Vous allez devoir aborder votre régime alimentaire avec la même discipline que vous apportez à vos séances d’entraînement.\nCertains experts recommandent de prendre six petits repas par jour, au lieu des trois habituels, de supprimer les sucres ajoutés et les aliments transformés, et de faire le plein de sources fiables de protéines pour favoriser la formation de nouveaux muscles au niveau du ventre. Cependant, avant de vous engager dans un nouveau régime, consultez votre médecin et/ou un nutritionniste pour savoir ce qui, selon eux, vous conviendra le mieux.\nVous devez également boire beaucoup d’eau ; essayez de boire plus d’un gallon par jour si vous le pouvez. Garder votre corps hydraté peut vous aider à contrôler vos envies de manger.\nFaites travailler chaque muscle\n“Le muscle est le principal brûleur de graisse de votre corps”, a déclaré M. Rasmussen. Vos muscles ont besoin d’énergie pour se contracter, c’est pourquoi vous brûlez des calories lorsque vous faites de l’exercice. Mais l’entraînement par résistance, contrairement à la course à pied ou au vélo, endommage considérablement les fibres musculaires. Et c’est une bonne chose.\n“Votre corps doit dépenser de l’énergie pour réparer et améliorer ces fibres après votre séance d’entraînement”, poursuit M. Rasmussen. “Et une seule séance de musculation totale du corps peut stimuler votre métabolisme pendant deux jours”.\nVous ne devez donc pas négliger un seul centimètre de votre corps. Cela vaut doublement pour les jambes car, lorsque vous entraînez les jambes, vous entraînez essentiellement votre corps tout entier. Pensez-y : Un squat ou un soulevé de terre ne sollicite pas seulement les ischio-jambiers, les fessiers et les quadriceps, mais aussi votre tronc (et vos abdominaux) pour maintenir la stabilité et rester bien calé.\nIl n’est pas étonnant que des chercheurs de l’université de Syracuse aient déterminé que les personnes brûlaient plus de calories le lendemain d’une séance de résistance du bas du corps que le lendemain d’une séance de résistance du haut du corps.\nVotre moitié inférieure abrite plus de muscles. Le résultat : “L’approche la plus intelligente pour un homme occupé est d’entraîner l’ensemble de son corps tous les deux jours”, déclare l’entraîneur Craig Rasmussen, C.S.C.S. “Cela vous permet d’élever votre métabolisme au maximum toute la semaine, même si vous ne vous entraînez que trois ou quatre jours par semaine.”\nConstruisez vos séances d’entraînement autour de mouvements complexes et multi-articulés comme les squats, les deadlifts et les nettoyages, et regardez vos abdominaux apparaître progressivement.\nN’abusez pas des abdominaux\nLa raison : Les mouvements classiques d’abdominaux comme les abdominaux et les redressements assis font travailler les muscles qui vous permettent de fléchir (c’est-à-dire d’arrondir) le bas de votre colonne vertébrale. Les véritables exercices de base, en revanche, font travailler les muscles bien plus que cela, explique Ebenezer Samuel, C.S.C.S., directeur du fitness chez MH. “Vos abdominaux peuvent faire tourner votre torse, lutter contre la rotation (anti-rotation) et soutenir votre torse, en plus de fléchir le bas de votre colonne vertébrale”, explique Samuel. “Vous devriez travailler pour entraîner ces autres traits également”.\nEt vous pouvez le faire avec de meilleurs exercices de base que les crunchs. Les planches sont solides (et nous y reviendrons bientôt), les mountain climbers et les roulades ab-wheel fonctionnent, et Samuel adore les variations de prise de corps creux et de rochers.\n“Vous pouvez faire tellement de choses avec les prises du corps creux et les rochers”, dit-il. “Ils semblent être de simples mouvements d’appui, mais vous pouvez également entraîner l’anti-rotation et la rotation à partir de cette position.”\nVous n’êtes pas sûr de l’entraînement du corps creux à réaliser ? Essayez celui-ci pour commencer.\nIncorporez ces mouvements d’abdominaux ciblés non pas comme une entrée dans vos séances d’entraînement, mais comme des plats d’accompagnement. Continuez à vous concentrer sur les gros exercices (squats, deadlifts, etc.), puis terminez vos entraînements par 5 à 10 minutes de travail des abdominaux. Cela ne fait jamais de mal d’entraîner directement vos abdominaux, à moins que vous ne brûliez du temps que vous auriez dû consacrer à l’entraînement de parties du corps plus importantes.\nLa planche, et ses nombreuses variantes, est l’un des exercices les plus importants que vous puissiez faire. Le mouvement de base peut sembler ennuyeux et facile – après tout, vous avez l’air de simplement tenir une position de pompes, votre poids reposant sur vos avant-bras ou vos mains.\n“La planche n’est facile que si vous ne la faites pas correctement ou si vous ne savez pas comment la rendre plus difficile”, a déclaré Wunsch. De plus, ajoute-t-il, la planche est essentielle car elle vous apprend à rendre votre tronc rigide. “C’est une compétence dont vous avez besoin pour presque tous les exercices”.\nAlors comment perfectionner cet exercice ? Concentrez-vous sur l’alignement de votre colonne vertébrale et sur la contraction de votre tronc et de vos fessiers pour activer vos muscles. Et n’oubliez pas que vous pouvez toujours faire évoluer la planche afin d’incorporer plus de défis tout en gardant le tronc et les fessiers serrés. Essayez cette variante avec une bande de résistance.\nNe passez pas des heures sur les abdominaux ou le tapis de course\nSi cinq minutes d’exercice par jour ne suffisent pas à révéler vos abdominaux, c’est à peu près le temps qu’il faut consacrer à un entraînement ciblé du tronc.\n“Nous avons constaté que seulement 2 à 4 séries d’un ou deux exercices de base sont assez efficaces”, a déclaré Rasmussen. Nous avons constaté que 2 à 4 séries d’un ou deux exercices de base sont assez efficaces”, a déclaré Rasmussen. “Notre objectif est de vous rendre plus fort, pas plus fatigué”. “Une routine de base de 5 minutes avant l’entraînement aux poids a également un avantage secondaire : elle stimule vos muscles centraux afin qu’ils soient plus efficaces lorsque vous faites d’autres exercices”, explique Rasmussen.\n“Si vous n’avez que 30 à 40 minutes à consacrer à une séance d’entraînement, chaque seconde doit compter”, ajoute M. Rasmussen. “Dans ces cas-là, nos clients ne font pas de course à pied”.\nSon affirmation est que vous pouvez obtenir une perte de graisse plus rapide avec l’entraînement par résistance. Comment ? Tout d’abord, il faut abandonner l’hypothèse selon laquelle la course à pied brûle plus de calories que l’haltérophilie.\nUne étude de l’Université du Maine Sud a révélé qu’une seule série d’exercices de musculation brûle autant de calories que la course à pied à un rythme de 6 minutes par kilomètre pendant la même durée. Ainsi, pour chaque seconde que vous passez à soulever des poids, votre corps dépense de grandes quantités d’énergie. Ajoutez les principes de l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) à votre séance d’entraînement, et vous pourrez constater des gains encore plus importants.\nL’entraînement aux poids a également pour effet de stimuler le métabolisme. “L’entraînement en résistance a un impact métabolique beaucoup plus important que la course de fond”, a déclaré M. Rasmussen. “De plus, votre corps est stimulé pour gagner en force et construire de nouveaux tissus maigres.”\nUn dernier avantage en termes d’efficacité : soulever des poids en effectuant une gamme complète de mouvements peut améliorer votre souplesse aussi bien, voire mieux, que les étirements statiques, selon une étude de l’Université du Dakota du Nord.\n“Notre objectif est d’intégrer le plus de travail physique possible dans le temps dont disposent nos clients”, explique Wunsch. À cette fin, les entraîneurs utilisent fréquemment des supersets et des circuits, des stratégies qui permettent de gagner du temps sans sacrifier les résultats. Pour comprendre pourquoi, il vous faut quelques définitions rapides.\nLes séries droites : Il s’agit d’une routine traditionnelle de musculation, dans laquelle vous effectuez toutes les séries d’un exercice donné avant de passer à la série suivante.\nLes séries alternées : Il s’agit d’alterner des exercices qui entraînent votre corps en utilisant deux mouvements non concurrents. Par exemple, vous associez un exercice pour le haut du corps qui fait travailler les muscles de l’avant – une pompe ou un développé couché, par exemple – à un exercice pour le bas du corps qui fait travailler les muscles de l’arrière – le soulevé de terre, par exemple.\nL’idée est de faire travailler un groupe de muscles avec un seul exercice, mais au lieu de rester assis pendant deux ou trois minutes pendant que ce groupe de muscles récupère, vous effectuez un exercice qui ne sollicite pas fortement ces mêmes muscles. Par conséquent, vous pouvez réduire de moitié ou éliminer complètement votre temps de repos.\nCircuits : Ils sont similaires aux séries alternées, sauf qu’ils impliquent trois exercices ou plus. Vous pouvez vous reposer après chaque exercice du circuit, ou seulement après le dernier exercice.\nCombien de temps ces techniques peuvent-elles faire gagner ? Une étude espagnole de 2011 a révélé que les hommes qui s’entraînaient avec des circuits obtenaient les mêmes gains que ceux qui s’entraînaient avec des séries directes, mais que leurs séances d’entraînement étaient 42 % plus courtes. Mais cela ne veut pas dire que vous devez vous rendre aux douches plus tôt. Non, cela signifie que les circuits et l’alternance des séries peuvent vous aider à faire passer plus de séries totales dans la même séance de sudation.\nCategories Santé Tags Comment avoir des abdos, entraînement, Exercices abdos Post navigation