Wing Chun: l'art martial pour les femmes (2021)\nAimeriez-vous vous mettre en forme tout en apprenant une forme d'auto-défense basée sur la technique plutôt que sur la force brute? Aimeriez-vous apprendre un art martial qui est non seulement parfait pour les femmes mais fondé par une seule? Aimeriez-vous apprendre un art martial qui est si bon qu'il a été pratiqué par Bruce Lee? Alors lisez la suite.\nPour certaines femmes, l'idée d'assister à un cours d'arts martiaux qui est généralement plein d'hommes peut être intimidante.\nC'est donc avec une certaine appréhension que je me suis aventuré dans notre salle communautaire locale il y a quelques années pour mon premier avant-goût de Wing Chun Kung Fu. Après tout, ce n’est pas sur la liste des «incontournables» de toutes les femmes. Prendre soin de soi et rester en forme; Oui peut-être. Jouer des scénarios de combat avec une salle remplie d'hommes chamois, eh bien, je ne suppose pas que c'était tout mauvais.\nL'idée de frapper les pads de mise au point et de se tenir dans des positions serrant les fesses ne plaisait pas exactement. Cependant, pouvoir me défendre dans ce monde fou et mélangé; gagner plus de confiance et apprendre une nouvelle compétence sans que l'ego ne gêne certainement.\nL'art martial pour les femmes\nL'une des grandes choses de Wing Chun est qu'il est considéré comme le seul art martial fondé par une femme et tire son nom de son légendaire «fondateur»; Yim Wing Chun. En chinois Wing Chun signifie littéralement «beau printemps» ou «printemps éternel».\nLa légende raconte qu'en 17e siècle en Chine, le jeune et beau Wing Chun repousse l'offre de mariage d'un seigneur de guerre local, il accepte de retirer sa proposition mais seulement si elle peut le battre dans un combat. Wing Chun demande à une religieuse bouddhiste locale, Ng Mui, de lui enseigner la boxe et le style qu'ils développent permet à Wing Chun de vaincre le seigneur de guerre.\nNg Mui avait elle-même été témoin d'un combat entre un serpent et une grue dans lequel la grue évitait et combattait son agresseur simultanément en utilisant son aile et son bec. Au lieu d'imiter les mouvements des animaux, comme avec d'autres styles de Kung Fu, elle a pris en considération les concepts de franchise, de simplicité et de conservation de l'énergie et de ne jamais combattre la force contre la force.\nWing Chun a ensuite épousé son amoureux et lui a enseigné le style, qu'il a réfléchi (et probablement à bon escient par le son) nommé d'après elle.\nLe style se prête certainement à ceux d'entre nous avec une petite taille car il repose sur la technique plutôt que sur la force brute. Wing Chun consiste à comprendre l'utilisation de la force et un étudiant qui réussit apprendra à utiliser la force correctement; c'est un élément clé de la pratique du Wing Chun.\nDévelopper votre boîte à outils\nApprendre Wing Chun n'est pas différent de l'apprentissage d'une langue étrangère, une fois que vous connaissez les bases et que vous avez les bonnes bases, tout mène à partir de là. Au fur et à mesure que vous progressez, vous développez une «boîte à outils» d'actions que vous pouvez utiliser dans n'importe quelle situation donnée. Bien sûr, toutes les situations seront différentes et dans le monde réel, il n’existe pas de plans de combat «définis», vous devez donc réagir avant de penser. La pratique du Wing Chun implique donc de nombreux exercices d'exercices pour former la mémoire musculaire appropriée afin que votre réponse soit immédiate et efficace.\nBien qu'il existe de nombreuses formes dans Wing Chun, les formes de base sont «à main ouverte», ce qui signifie qu'il n'y a pas d'armes impliquées. Au début, il n'y a pas de coups de pied impliqués, vous utilisez donc simplement vos mains et la stabilité de votre cœur, ou l'équilibre si vous le souhaitez.\nWing Chun se concentre sur l'attaque et la défense simultanées, ce qui signifie qu'une main fait deux choses en même temps, c'est-à-dire attaquer et défendre. Les bases importantes de Wing Chun sont l'économie de mouvement, la théorie de la ligne centrale et la triangulation. Wing Chun vous oblige à être centré à votre racine car le centre est la centrale électrique, donc une bonne structure de base (position) est essentielle.\nSans prendre la bonne position, votre puissance de base sera compromise.\nUnique à Wing Chun est la pratique du «chi sau» ou «coller les mains»; c'est un exercice utilisé pour l'entraînement de sensibilité afin que vous puissiez «sentir» le prochain mouvement de votre adversaire.\nCela implique que vous et votre partenaire «rouliez» vos bras dans certaines positions main / bras définies. Au fur et à mesure que vous progressez, vous incluez également d'autres exercices pour vous permettre, à vous et à votre partenaire, de devenir plus habiles.\nLa pratique du Chi sau fournit un lien entre les formes et les combats.\nAu début de chaque classe, il est normal d’effectuer un bref échauffement et de passer par la première «forme». Une «forme» au sens le plus élémentaire est une séquence prédéfinie de mouvements définie pour permettre la transmission des mouvements corrects en Kung Fu. Les formes de la «main ouverte» sont pratiquées lentement et précisément.\nDans la formation Wing Chun, les formulaires ne sont pas précipités. Chaque action est délibérée et délibérée. Il n'y a pas d'action inutile.\nBien que le cours auquel j'ai assisté n'était pas un cours de conditionnement physique, on brûle naturellement l'énergie des exercices pratiqués. Cela comprend le poinçonnage simple et en chaîne, et certains des exercices de partenaire les plus avancés pratiqués une fois que vous maîtrisez les bases peuvent fournir un véritable entraînement.\nAvec Wing Chun, vous devez livrer votre attaque aussi rapidement et aussi efficacement que possible, cela peut signifier que vous êtes proche de votre adversaire ou attaquant dans un scénario réel.\nPour cette raison, vous vous retrouverez souvent à proximité de votre partenaire de formation.\nSi cela vous dérange, ne vous inquiétez pas, vous vous y habituerez bientôt.\nAppliquer les arts martiaux dans le monde réel\nUne chose que j'ai trouvée avec les arts martiaux, c'est que bien qu'il y ait des compétitions et que certaines écoles aient des notes, le vrai défi est avec vous-même.\nWing Chun, comme la plupart des arts martiaux, peut également avoir une application spirituelle et philosophique quotidienne à votre vie.\nLes enseignements du Wing Chun peuvent donc être appliqués aux circonstances de tous les jours et pas seulement utilisés pour l'auto-défense. À mesure que vous vous développez en tant qu'étudiant et que vos connaissances augmentent, vous pouvez constater que vous appliquez naturellement les enseignements à votre vie.\nLe grand maître Yip Chun a suggéré que les étudiants et les professeurs de Wing Chun étudient Confucius en particulier un petit volume appelé La doctrine du méchant; cela permettrait aux étudiants de développer une philosophie pour améliorer leur pratique du chi sau, et pour les enseignants, cela fournirait de bons exemples de leadership. Un guide moral si vous le souhaitez.\nL'arme la plus importante de Wing Chun est l'esprit. Wing Chun est un processus continu où vous apprenez et vous développez toujours.\nRecherche d'un Sifu\nUn professeur ou instructeur Wing Chun est parfois appelé Sifu. Certains Sifus porteront des ceintures et d'autres non, tout comme certaines écoles ont des classements. Lorsque vous rejoignez un club, l'essentiel est de vous assurer que vous vous sentez à l'aise avec votre instructeur et de poser autant de questions que vous le souhaitez au préalable. Un bon professeur vous donnera toujours le temps de la journée pour essayer de répondre à toutes vos questions. La plupart des clubs vous permettent de regarder une classe avant de vous inscrire ou peuvent donner quelques premières leçons gratuites.\nIl existe différentes lignées de Wing Chun, il peut donc également être connu sous le nom de Ving Tsun ou Wing Tsun. Le style et les formes peuvent être légèrement différents, mais l'objectif global est le même. L'astuce consiste à trouver le style qui vous convient le mieux.\nExploser le mythe\nBien que Wing Chun ait été étudié par Bruce Lee, il a en fait exercé une grande influence sur sa carrière d'arts martiaux, et ses racines proviennent des temples de Shaolin, Wing Chun n'est pas un art martial mystérieux avec des secrets détenus uniquement par les anciens ou les maîtres. Dans sa forme la plus pure, Wing Chun est une forme d'auto-défense simple, efficace et d'une efficacité dévastatrice que tout le monde peut apprendre.\nPour ceux d'entre vous qui recherchent quelque chose qui peut être un peu rapide, qui combine un élément de pratique spirituelle tout en apprenant une compétence essentielle, Wing Chun est fait pour vous.\nApprendre un art martial pourrait en fait vous sauver la vie. Un message important pour toute femme qui se trouve dans une situation agressive ou potentiellement dangereuse serait le suivant; n'échangez jamais votre colonne vertébrale contre un triangle. La façon dont vous réagissez à une attaque pourrait littéralement faire la différence entre la vie et la mort.\nCe qui suit est une liste de ce dont vous aurez besoin pour assister à un cours de Wing Chun typique. La liste n'est pas exhaustive et dépendra de l'école et une grande partie du matériel sera fourni afin que vous n'ayez pas à acheter le vôtre.\nL'usure de protection ne sera requise qu'à des stades plus avancés.\nUne attitude détendue\nChaussons d'arts martiaux ou baskets normales\nHaut et bas de jogging. (Parfois, l'école fournira un uniforme)\nAccoudoirs et genouillères.\nDéfenseur de poitrine.\nPhoto de couverture: www.wtmartialartsleeds.com\nWING CHUN : UN ART MARTIAL COMPLET (Octobre 2021)\nÉtiquettes: conseils de vie pratique en arts martiaux


Esseniens.org | Nos valeurs fondamentales\nRespect, tolérance, soutien mutuel\nAccueilPrincipesNos valeurs fondamentales\nL’Eglise Essénienne Chrétienne est fière de pouvoir apporter sa contribution à la construction de l’avenir que nous lèguerons ensemble aux générations futures. Cet avenir se construit dès aujourd’hui et doit reposer sur des fondements universels, forts, stables et reconnus de tous. Ce sont ces valeurs que nous rappelons ici de manière bien sûr non exhaustive. Elles constituent le fondement des rapports de confiance et de soutien mutuel qui doivent exister entre l’Eglise Essénienne Chrétienne et tous ses membres fidèles, ses bienfaiteurs, ses amis mais également ses partenaires, associations, collectivités et entreprises. Puissent ces valeurs nous guider dans chacune de nos paroles et chacun de nos actes de notre vie quotidienne.\nL’Eglise Essénienne Chrétienne adhère sans réserve aux principes et objectifs de la Déclaration universelle des droits de l’Homme et de la Charte des Nations Unies. Elle reconnaît que chaque individu a la liberté de pensée, de culte et de religion. Toute personne est libre d’adhérer à la philosophie de l’Eglise Essénienne Chrétienne sans avoir à renoncer à ses croyances et convictions de quelque nature que ce soit. Elle n’impose jamais un dogme ou une pensée unique. Elle refuse toute forme de sectarisme et de fanatisme.\nL’Eglise Essénienne Chrétienne encourage toutes les démarches humanitaires, éducatives, religieuses et environnementales permettant à tous les êtres vivants de naître, vivre et mourir dans la dignité : aussi bien les êtres humains que les animaux, les végétaux, les minéraux et la Terre dans son ensemble. L’Eglise Essénienne Chrétienne refuse toutes pratiques dégradantes allant à l’encontre de la liberté individuelle et de la dignité des êtres vivants.\nL’Eglise Essénienne Chrétienne place le respect comme une valeur humaine et morale fondamentale. Elle prône le respect de tous les êtres vivants, des différences et de toutes les cultures et traditions des peuples. Elle encourage la démocratie et la laïcité, comme l’expression naturelle de la liberté de croyance et de religion, sans intervention de l’état, comme décrit dans la Déclaration Universelle des Droits de l’Homme. Elle œuvre pour la sauvegarde de toutes les traditions et soutient toutes les organisations qui œuvrent dans ce sens. Elle œuvre particulièrement pour faire connaître et reconnaître la tradition ancestrale des esséniens avec sa philosophie, ses pratiques, ses rites et sa culture. L’Eglise Essénienne Chrétienne refuse toute forme de ségrégation, de discrimination ou de racisme.\nL’Eglise Essénienne Chrétienne défend les valeurs du couple et de la famille –amour, soutien mutuel et intergénérationnel, transmission du savoir, respect, solidarité– et encourage ses membres à entretenir de bonnes relations avec tous les membres de leur famille dans le respect des croyances de chacun. L’Eglise Essénienne Chrétienne refuse formellement l'embrigadement des enfants, ainsi que toute infraction aux lois sur la scolarité et l'éducation.\nL’Eglise Essénienne Chrétienne se refuse à toute apologie du mal, désapprouve le suicide et condamne toutes les formes de violence, qu'elles soient individuelles ou collectives. L’Eglise Essénienne Chrétienne condamne toutes formes de fanatisme telles que le nazisme et de violence comme la guerre, le meurtre, l’oppression de minorités quelles qu’elles soient (ethniques, religieuses, politiques, etc.). Elle refuse toute forme de prosélytisme et encourage la non-violence, l’éducation éclairée et l’éveil du discernement comme outils de défense de la liberté individuelle.\nL’Eglise Essénienne Chrétienne ne veut pas imposer son point de vue ou sa façon de penser. Elle ne veut pas changer le monde ou changer les êtres. Elle condamne toute forme de dogmatisme et d’uniformisation de la pensée. Elle encourage au contraire l’engagement individuel par l’étude, la vérification par l’expérience, la mise en pratique. A ce titre, l’Eglise Essénienne Chrétienne soutient vivement la démarche de l’UNESCO pour la sauvegarde de la diversité culturelle comme patrimoine commun de l’humanité. Elle œuvre dans ce sens pour préserver la sagesse de la tradition essénienne pour les générations futures et encourage toutes les traditions à préserver activement leur héritage et la sagesse de leurs ancêtres.\nL’Eglise Essénienne Chrétienne considère la fraternité, le soutien mutuel, la solidarité et l’entraide comme des valeurs fondamentales pour tous les êtres. Elle prône des relations honnêtes et vraies entre les individus, et entre les humains et la terre. Dans toutes les traditions, les êtres vivaient ensemble dans le respect, en harmonie avec la terre, dans l’entraide et le soutien mutuel. L’Eglise Essénienne Chrétienne souhaite promouvoir ces valeurs afin qu’aucun être ne soit isolé et que les hommes ne vivent pas coupés les uns des autres et de la nature.\nToutes les vertus méritent d’être citées, appliquées et respectées. C’est pourquoi l’Eglise Essénienne Chrétienne œuvre activement dans le sens de la sauvegarde et du renforcement des vertus fondamentales sur la terre : l’amour, la paix, la justice, le sacré, l’authenticité, la fidélité, l’ouverture, l’humilité, le courage et toutes les vertus sans lesquelles la vie sur terre perd tout son sens. C’est le fondement même du projet humanitaire mondial de la Ronde des Archanges : prendre soin de tout ce qui est beau, précieux et sacré sur la Terre.\nEn toute chose, l’Eglise Essénienne Chrétienne prône la recherche de l’équilibre et du discernement et l’éveil de la conscience individuelle et collective. Elle se refuse à tenir tout discours radical ou à condamner un mode de vie par rapport à un autre. Par exemple, elle ne rejette pas les technologies du monde moderne mais incite à la vigilance, à la parcimonie, à la responsabilité et toujours à la recherche de l’harmonie, de l’équilibre et du bien-être de tous les êtres dans toutes les décisions prises au niveau du développement économique et humain. Elle soutient en ce sens la Déclaration Universelle des Droits de la Terre. En toute chose, une solution équilibrée existe qui encourage la construction nouvelle sans entraîner la destruction par ailleurs de l’existant : environnement, nature, sagesses et traditions.\nL’Eglise Essénienne Chrétienne refuse tout ce qui enferme, limite, isole et sépare les êtres. Elle veut œuvrer pour l’universel, le beau, le grand au-delà de tout concept limitant ou discriminant, au-delà de toutes les différences de formes, de couleurs, de langages. Elle veut œuvrer pour préserver le bien commun, pour protéger tout ce que la vie a de beau, de précieux et de sacré, tout ce qui touche et anime l’âme de tous les êtres dans l’universalité.\nL’Eglise Essénienne Chrétienne n’a pas d’ennemis, ne considère rien de négatif en soi et ne veut condamner et enfermer aucun être. Elle pense au contraire que toutes les formes de mal, de violence, de séparativité sont comme des maladies, des souffrances, des désordres et dysfonctionnements qui ne doivent pas être combattus et éradiqués mais au contraire guéris et conduits à leur juste place. Le mal est l’expression d’un désordre, d’une dysharmonie et d’un non-respect des lois de la vie et de l’univers. Il ne doit pas être combattu par la violence mais traité dans le respect d’une intelligence supérieure globale.


Cétogène : les 6 réflexes incontournables pour adopter ce régime dont tout le monde parle : Femme Actuelle Le MAG\nle 18 octobre 2021 à 18h34\nEliminer les sucres au profit du bon gras, le régime cétogène ne se réduit pas à cela ! En pratique, c'est bien plus compliqué. Petit aperçu des nouvelles règles de vie à connaître avant de se lancer.\nS’il existe un régime que l’on ne peut pas adopter du jour au lendemain, c’est bien le cétogène ! Car ce n’est pas un régime tel qu’on l’entend, son objectif n’étant pas de perdre du poids mais de gagner en énergie et en santé. Le cétogène, c’est une nouvelle façon de s’alimenter qui tranche carrément avec nos habitudes de consommation ancrées depuis des lustres à grands renfort de produits industriels, de 'faux aliments" pour reprendre l’expression du Dr Anthony Fardet, chercheur en nutrition préventive. Donc, si vous souhaitez passer en mode cétogène, vous devez être prêt à faire la révolution dans votre assiette et vos placards ! Raison pour laquelle, Olivia Charlet, nutritionniste et naturopathe, auteure de "Ma bible de l'alimentation cétogène"(édition Leduc.S) conseille de s’accorder plusieurs semaines pour intégrer ces nouvelles habitudes dans son quotidien. "N’essayez pas de tout changer du jour au lendemain, prévient l’experte. D’abord parce que c’est impossible, et ensuite parce que vous ne tiendrez pas longtemps et que vos anciennes habitudes reviendront au galop, provoquant déprime et sentiment d’échec ! L’objectif, en vous tournant vers une alimentation pauvre en glucides mais riche en bonnes graisses, doit être de changer vos choix alimentaires sur le long terme. C’est ainsi que vous en tirerez le maximum de bénéfices pour votre santé".\nLes produits industriels : pains industriels, plats préparés, soupes en sachet... Et gare aux sucres cachés ; maltose, dextrose, sirop de glucose, fructose, sirop de maïs, maltodextrine...\nL’objectif étant de tendre au maximum vers une alimentation végétarienne. Priorité aux légumes verts à chaque repas. Selon Olivia Charlet, "ils doivent occuper plus de la moitié de votre assiette". A oublier : les légumes-racines, plus riches en glucides, comme la carotte cuite, le panais, la patate douce, la pomme de terre… A privilégier : les légumes les moins riches en glucides comme :\nLes graisses sont essentielles au corps, à condition de bien les choisir. Dans le cadre d’une alimentation cétogène, "elles jouent un rôle central, car ce sont elles qui permettent de fabriquer l’ énergie nécessaire aux cellules et permettent le bon fonctionnement de notre système hormonal notamment", argumente Olivia Charlet. Les trois types de graisses à privilégier :\n"La viande, c’est deux fois par semaine maximum", estime Olivia Charlet. Autres conseils : optez pour la qualité (animaux élevés en plein air, labels Bio et Bleu-Blanc-Cœur) et remplacez la viande progressivement par des oeufs bio Bleu-Blanc-Coeur (les poules ont picoré des graines de lin) et des protéines végétales comme :\nAvec l’élimination des sucres, c’est sûrement un des principes les plus difficiles à mettre en oeuvre. D'où la proposition d'Olivia Charlet : "misez sur une période de sevrage de trois semaines, pendant lesquelles vous aurez tout le loisir de découvrir les nombreuses alternatives végétales aux produits laitiers et de tester de nouvelles saveurs".\nRégime cétogène : ce n'est pas pour tout le monde !\nCes six principes ne sont qu’un aperçu du programme alimentaire cétogène ! C’est pourquoi, il ne faut pas céder à un effet de mode. Si on suit le cétogène en dilettante, il y a un grand risque de carences. Dans l’idéal, avant de se lancer, il est prudent de consulter un nutritionniste et/ou un naturopathe expert dans ce domaine qui pourra déceler d'éventuelles contre-indications. Il faut savoir encore que le régime cétogène a ses détracteurs. Des chercheurs de l’Université de Yale, dont les travaux ont été publiés dans la revue Nature Metabolism, ont mis en doute la pérennité de ses effets positifs, du moins à long terme. Ils estiment même qu’un effet inverse est possible. "Quand des souris ont suivi ce régime au-delà d’une semaine, elles ont consommé plus de graisses qu’elles n’en brûlaient, ont perdu les cellules T gamma delta protectrices de la graisse et ont eu tendance à développer un diabète et une obésité", ont observé lors de leurs travaux les auteurs de cette étude américaine.\n⋙ Sucres cachés : débusquez facilement les pièges quand vous faites vos courses


Déconfinement à Strasbourg : Le tribunal administratif suspend l’arrêté municipal qui rend obligatoire le port du masque – Les moutons enragés\nCela va-t-il faire jurisprudence ? Partagez ! Volti\nLe port du masque était obligatoire dans le centre-ville de Strasbourg et sur le quai des Bateliers. — FREDERICK FLORIN / AFP\nCategorie: Big Brother/sécurité!, Justice, Les bonnes nouvelles, Manipulation, Médical et alimentation, N.O.M, Opinion, Réflexion, Vous nous avez écrit\n« Bill Gates dicte aussi et en toute discrétion la politique alimentaire mondiale, et plus encore\nIls veulent renverser le gouvernement de Merkel »\nsamedi 29 août 2020 à 12 h 20 min\nPour un seul juge courageux, combien de juges pleutres ?\nsamedi 29 août 2020 à 19 h 56 min\nl’article date du mois de mai !!\ndimanche 30 août 2020 à 14 h 58 min\nla vrai question c la loi est elle respecter par nos gouvernant\nsamedi 29 août 2020 à 12 h 21 min\nPar contre cette décision date de fin mai. Or le port du masque a été rendu obligatoire partout cette semaine, gros retour en arrière (avant c’était juste le centre ville en plus):\nSi je compte bien, 5 villes de plus de 100 000 habitants ont déclaré le port du masque obligatoire dans la rue ces derniers jours: Paris, Strasbourg, Marseille, Toulouse et Orléans (il y en a peut-être d’autres mais j’ai repéré celles là en tout cas). Du coup, il faudra surveiller de plus près l’évolution des cas dans ces villes et on va pouvoir constater que cette mesure ne sert à rien du tout. Si le port du masque à l’intérieur n’a pas permis une baisse du nombre de cas jusque là ce n’est pas en l’imposant à l’extérieur que ça va changer quelque chose.\nsamedi 29 août 2020 à 12 h 39 min\nDonc, ce qui intéresse l’ARS, ce n’est pas le problème soulevé par ce médecin, c’est uniquement le traçage des contacts. Et on appelle ça l’agence régionale de « santé » ?\nUne décision en référé ne peut pas donner lieu à jurisprudence, mais espérons que d’autres juges en seront toutefois inspirés…\nsamedi 29 août 2020 à 13 h 48 min\nA partir d’aujourd’hui, selon le journal L’Alsace, le masque est obligatoire dans le Bas-Rhin pour toutes les communes de plus de 10 000 habitants, partout.\nCa râle dans les communes ( Obernai, Saverne..) car c’est une décision arbitraire prise sans concertation. ( Comme toutes celles concernant le Covid, pourquoi s’étonner?)\nRien sur cet arrêté du tribunal.\nsamedi 29 août 2020 à 15 h 31 min\nNormal que ça râle. Mais anormal qu’aucun groupe ne se forme pour contester et sorte en toute liberté dans la rue. C’est difficile dans les villages, mais dans les villes, où on peut réunir quelques centaines de personnes en peu de temps, je ne comprends pas que rien ne se fasse. Les gens sont muselés, ils râlent dans leur masque, et baissent la tête.\nsamedi 29 août 2020 à 16 h 02 min\nIl faut croire que c’est le nouveau français post-covid. En Allemagne ils étaient plus de 20 000 à Berlin aujourd’hui. A Paris 300 à tout casser, vites dégagés par la BRAV. En macronie on a le droit de manifester entre 12H et 12H10 en gros. Sans faire trop de bruit svp. Et en prime on a le droit à sa petite amende de 135€ (plus de 70 personnes ont eu le droit à ce cadeau de départ lors de cette manif, un bon souvenir sans nul doute). Quoi qu’on fasse on se fait avoir de toute façon.\nsamedi 29 août 2020 à 16 h 30 min\nPfftt ! pathétique ! Comment voulez-vous qu’on s’en sorte ?\nSûr que c’est facile d’épingler les victimes vu le nombre de participants. S’il y avait eu aussi 20 000 personnes, et qui plus est assez de monde pour s’opposer à une verbalisation, c’eut été autre chose…\nLes Parisiens, les Marseillais, les Lyonnais, … vous êtes vraiment des moutons !! Alors allez donc directement à la case « abattoir » ! Autant ne pas laisser traîner la situation, non ?\nsamedi 29 août 2020 à 20 h 31 min\nJe remet ce qui avait mis en commentaire sur un sujet similaire.\nPour rappel, la France de 2020 c’est de plus en plus celle de 1940 :\n-Macron (grand fan de Pétain).\n-Attestation de sortie (Ausweis).\n– +30% d’appel au 17 pour dénoncer le voisin qui accueille ses amis, sort sans son attestation de sortie (les collabos qui dénonçaient les Juifs).\n-90% des médias qui organisent la propagande (Radio Paris).\n-Port du masque obligatoire (Ligne Maginot).\n-Vaccination obligatoire pour tuer un maximum de personnes (Camps de la mort).\nCôté résistance, il y a ce site et bien d’autres : je n’imagine pas les Américains en mode sauveur ; ça pourrait être la Suède qui n’a imposé aucune restriction.\ndimanche 30 août 2020 à 11 h 21 min\nComment pourrait-on encore imaginer les américains comme « sauveurs » ? Les vieux clichés de Hollywood ont la vie dure dans l’inconscient des Français bien lessivé par le brainwashing depuis 1945…\nPersonnellement je vois l’avenir des USA comme celui du Bengladesh, ou plus proche, celui de l’Afrique Orientale : Conflits interminables et extermination raciales ou sociales sur fond de crise économique totale. J’espère que pas un pays ne tentera d’y remettre de l’ordre. Ils l’auront bien mérité.\nIl n’y aura pas de sauveur, il faudra se sortir les doigts du cul et se débrouiller tout seuls comme des grands. Et avant tout remettre la guillotine à l’honneur pour l’élimination physique de tous les corrompus. Et il y aura du boulot ! Mais RIEN ne pourra se faire avant ce grand nettoyage.\ndimanche 30 août 2020 à 13 h 31 min\nEuh remettre la guillotine ? Quand on voit qu’elle n’a été efficace que pour exécuter Louis XVI.\nLe reste du temps, elle a servi pour exécuter un maximum d’innocents/opposants.\nEn revanche, le bagne oui !\ndimanche 30 août 2020 à 14 h 33 min\nToi tu trouves la bagne plus humain ?\nCe n’est pas mon avis…\ndimanche 30 août 2020 à 17 h 46 min\nLa guillotine, oui.\nParce qu’il y en a marre, quand on condamne un corrompu, de le voir revenir après quelques mois et recommencer. Quand un type est corrompu, on lui coupe le cou. Sinon il nous faudra des centaines de prisons pour les garder à vie, on n’en a pas les moyens.\nEnsuite, je ne sais pas où tu as appris l’histoire de France, mais la peine de mort existait avant la guillotine et ce n’était pas un spectacle pour les enfants. La guillotine a simplement rendu le supplice moins hideux – Et sans tortures. C’est le roi lui-même qui l’a décidé par humanité pour les condamnés.\nQue des innocents aient été parfois condamnés pendant la révolution, c’est évident mais cela a été considérablement exagéré dans les années de contre-révolution qui ont suivi l’Empire, pour faire la propagande royaliste. Cette période de la restauration a eu aussi des milliers d’exécutions, qu’on a « oublié » de nos signaler, parmi lesquelles certainement tout autant d’innocents.\nCa m’étonne toujours que sous le prétexte d « humanité » on veuille à tout prix éviter de verser le sang de ceux qui toute leur vie ont accaparé les biens du peuple, et qui n’hésitent pas à faire tirer sur le peuple.\nFaut se réveiller ! Ceux qui détruisent la vie du peuple en l’acculant au désespoir et à la famine, ne méritent pas votre pitié. Et on ne peut pas se payer le luxe de les garder au chaud en prison. Et encore moins de les relâcher.\nsamedi 29 août 2020 à 19 h 14 min\nC’est pas un Tribunal « administratif » sa, mais plutot une « Commandatur » !\nIls vont probablement nous ressortir le Aussweis…\nMéme pas compétent en Sanitaire ce tribunal… de quoi il se méle alors.\n– des milliards pour les avions\n– des Millions de gain de PV arbitraires ( SDF ) tranformés en engins de Surveillance de Masse ( drones )\nMasques payants, mais où sont donc passer les Milliards Préventifs prévu régulierement\nC’est a l’Etat de payer et fournir les protections lors de Pandemies , pas l’inverse.\nCoté Tests de Masse…\nRappelez vous de la video YT au début du confinement, lorsqu’ils disaient…\n« Il va faloir connaitre le nombre de personnes immunisés, donc faire des Tests de Masse »\nNon mais quelle superbe coincidence n’est ce pas ?\nEt les Remédes interdits….Phouaaa !\nEt Macron céde des Milliards pour relocaliser les Labos chinois en France… au lieu de fournir des Protections et des Remédes contre le COVID…\nEt pourquoi donc en France ?\nBin ya MOINS de « fuites »… non pas de Virus… mais d’Infos réelles et véridiques, meilleure CENSURE sur le peuple francais, et les autres gains annexes hein…\nAllons, UN seul mot explique tout ceci… Dictature.\nLe Peuple est devenu la Proie de gros Pervers addictés au Pouvoir et au Pognon de Dingues.\nAujourdhui encore j’ai croiser un gars qui sait ce que c’est de travailler dur de ses mains,\net pas de sa téte (Intello qui se prennent pour Dieu)\nqui se corromp par des addictions (citées plus haut).\n« Tot ou tard sa va péter » il a dit …\nCeux qui savent travailler dur de leurs mains ont garder un raisonnement sain…\nCeux qui préférent travailler avec leurs tétes, sont plus en proie a des dérives addictives…et finiront par la perdre.


Mois : mars 2015 -\nJe n’aime pas la texture des lentilles vertes. Cependant, les lentilles corail sont moins farineuses (enfin je trouve). Et en version crème (ou purée) ça passe plutôt bien !\nPour 2 personnes : 2 CUPS de lentilles corail – 100g de poitrine fumée – 1cc de gingembre moulu – eau minérale – 1cc de citronnelle – 2CS de crème liquide\nDans une casserole anti-adhésive, placez les lentilles avec la poitrine et les épices. Couvrez avec de l’eau minérale à hauteur des lentilles. Laissez cuire à demi couvert pendant 15min. (attention pas de sel, la poitrine est salée).\nLes lentilles doivent avoir bu l’ensemble de l’eau et s’écrasées toutes seules sous le doigt. Si ce n’est pas le cas, continuez la cuisson sans le couvercle.\nRetirez la poitrine, et à l’aide d’une cuillère en bois, mélangez bien les lentilles sur feu doux, pour assécher le mélange. Quand elle a la consistance d’une purée, ajoutez la crème et remuez hors feu.\nGoûtez et rectifiez l’assaisonnement. Si c’est trop salé ou trop sec, ajoutez un peu de crème.\nServez sur une assiette et parsemez par dessus des herbes fraîches comme du persil, de la ciboule ou encore de la coriandre.\nPersonnellement, j’ai remplacé la poitrine par des saucisses fumées pour servir avec. Pour une version végétarienne, remplacez la poitrine par du tofu fumé (quitte à le mixer avec les lentilles et ne pas ajouter de crème).\nTravailler les restes, des fois on sèche un peu. Alors quand il y a de quoi faire une assiette complète, ça va. Mais quand il ne reste vraiment pas grand chose, c’est pas facile. Alors je me suis lancée. Il me restait environ 30ou 50g de pâtes bolo… J’ai décidé d’en faire un mug cake salé pour mettre dans ma lunchbox 😀\nPour un mugcake : Un reste de pâte (entre 30 et 50g) – 1 oeuf – 3CS de farine (voire complète) – 1CS de crème liquide – 3g de levure chimique – 1 pincée de sel – 1/2 tomate concassée – Basilic ciselé\nDans une grande tasse, mélangez l’oeuf avec la crème.\nEnsuite ajoutez la farine et la levure, ainsi que le sel. Mélangez pour avoir un pâte onctueuse.\nAjoutez la tomate et le basilic ciselé. Mélangez à nouveau.\nAjoutez enfin les pâtes. Mélangez.\nCouvrez le mug avec du film alimentaire (qui va au micro-ondes). Faites cuire pendant 5min à 800Watts.\nSi vous voulez qu’il soit encore bien moelleux, emballez une fois qu’il est à température ambiante dans du film alimentaire. Il évitera de sécher.\nSi le cake est trop sec pour vous ; préparez-vous un dip pour l’accompagner : 2CS de crème épaisse, du basilic ciselé, un peu de sel et de jus de citron. 😉\nBon déjeuner. Moi je l’ai accompagnée d’un bonne salade verte !\nPoulet ananas câpres et riz au jasmin\nDernièrement j’avais envie d’un plat qui fasse un peu exotique. Alors j’ai pris de l’ananas, du jasmin… Je me suis inspirée des recettes de porc à l’ananas pour arriver à cette recette. J’espère qu’elle vous plaira !\nPour 4 personnes : 4 cuisses de poulet – 1/2 boîte d’ananas au sirop – 4cc de câpres au vinaigre – 8 billes de thé au jasmin – 2 CUPS de riz basmati – 1cc de fond de veau – 10g de beurre doux – 1/2CS d’huile d’olive.\nDans une poêle, faites fondre le beurre avec l’huile d’olive. Faites revenir les cuisses de poulet 3/4min de chaque côté. Ajoutez le sirop de la demie boîte d’ananas avec un 1/2 verre d’eau (10cl). Couvrez et baissez à feu moyen. Laissez cuire le temps de préparer le riz.\nRincez le riz jusqu’à ce que l’eau soit claire. Placez le riz dans le rice cooker et couvrez avec 2,5 CUPS d’eau. Dans une boule à thé, placez les billes de thé au jasmin. Salez.\nPlacez le panier à vapeur sur le rice-cooker. Posez les cuisses de poulet dans le panier. Fermez le rice-cooker et lancer la cuisson.\nCoupez l’ananas et faites-les revenir dans la poêle avec le jus du poulet. Ajoutez les câpres égouttées, le fond de veau et laissez réduire pour que la sauce devienne sirupeuse.\nA la fin de la cuisson du poulet et du riz, replacez les cuisses de poulet dans la poêle avec la sauce et laissez cuire encore quelques minutes tout en versant la sauce sur les cuisses de poulet.\nDressez du riz dans une assiette chaude, placez la cuisse de poulet dessus et arrosez de sauce et de morceaux d’ananas et de câpres.\nBagel Jambon fromage frais\nJ’aime bien faire attention à ce que je mange (un peu comme toutes les filles). La fin de l’hiver approche et j’avoue que j’ai envie de manger des choses fraiches avec des légumes crus. J’ai assez mangé de plats lourds pour tenir les basses températures. Je vous propose donc un bagel qui ne pèsera pas lourd sur la balance, ni l’estomac !\nPour 1 bagel : 1 pain bagel au sésame (ou pavot) – 45g de concombre cru – 30g de fromage frais aux fines herbes à 8%MG – 10g de graines germées d’alfalfa – 1 tranche de jambon blanc sans couenne.\nCoupez votre bagel en 2 (pour le garnir).\nFaites-le griller dans votre grille pain. Laissez de côté.\nPesez tous vos éléments et placez-les sur votre plan de travail.\nEtalez votre fromage frais sur la partie basse de votre bagel.\nCoupez vos lamelles de concombre. Répartissez sur le fromage frais. Salez et poivrez.\nCoupez votre tranche de jambon en lamelles pour les disposer sur le concombre.\nAjoutez enfin les graines germées sur le jambon et fermez le bagel.\nIl ne reste plus qu’à attendre le déjeuner !!\nInformations nutritionnelles : 330Kcal le bagel\nJe trainais dans les rayons de mon supermarché en me demandant ce que j’allais bien pouvoir préparer… Quand j’ai vu de la viande (déjà peu chère) en promotion parce qu’arriver bientôt en date limite de consommation. Personnellement, j’achète les viandes proches des dates et je les congèle. Pas de perte et on fait des économies =) Du coup, j’ai préparé un bourguignon\nPour 6 – 8 personnes : 1,2kg de viande à bourguignon – 1 bouteille de bourgogne – 2 poireaux – 50g de beurre – 2 oignons – 3 branches de romarin frais – 60g de farine blanche – 250 de poitrine fumée – 16 petites pommes de terre – 50cl de bouillon de boeuf (avec 2 cubes bouillon) – 2 clous de girofle\nCoupez votre viande en dés assez gros et de même taille. Faites-les tremper dans le vin (la bouteille entière). Laissez marinez, couvert, au frigo toute la nuit.\nEgouttez la viande, tout en gardant le vin.\nFaire fondre vos cubes de bouillon dans 50cl d’eau.\nLavez et coupez vos oignons. Réservez.\nLavez et émincez vos poireaux. Réservez.\nCoupez la poitrine fumée en lardons. Réservez.\nDans une grande marmite, faites fondre le beurre. Quand il mousse, faites revenir les oignons et les lardons environ 5min. Sortez la garniture à l’aide d’un écumoire pour que le gras reste au fond de la marmite. Réservez vos oignons/lardons.\nDans la marmite chaude, faites revenir vos morceaux de viande égouttés 3/5min. Ajoutez les poireaux et faites revenir à nouveau 5min.\nSinger la viande (couvrez avec votre farine). Puis remuez.\nReplacez les oignons et les lardons dans la marmite. Mélangez bien.\nAjoutez le vin de la marinade dans la marmite, ainsi que le bouillon, les branches de romarin, les clous de girofle.\nLaissez mijoter à demi-couvert à petit bouillon pendant 2h30. Le jus doit épaissir et se concentrer en goût.\n30min avant la fin de la cuisson, épluchez vos pommes de terre. Rincez-les à l’eau. Faites les cuire à l’eau (ou à la vapeur).\nQuand tout est prêt, versez une portion dans une assiette creuse chauffée, 2 pommes de terre. Accompagnez du même vin que pour faire la marinade.\nEt voilà, ça valait le coup d’attendre 2h30 😉


Antivirus et Anti-trojans | De la crédibilité des testeurs et des organismes de tests\nTests "On access" et crédibilité des testeurs et des organismes de tests\nNous avons vu que les tests comparatifs "on demand" ne sont pas significatifs mais sont faciles à conduire et ne coûtent quasiment rien. Qu'en est-il alors des tests "on access" ?\nSeules de très grosses structures spécialisées sont capables de conduire des tests "on access" de manière méthodique. Bien menés sur des bases de protocoles sévères et rigoureux, ces tests prennent énormément de temps (plusieurs mois) et coûtent très chers à conduire puis à publier, avec une phase de rédaction des résultats également très longue. Ces tests comparatifs sont donc, quelquefois, difficiles à trouver ou, en tout cas, réservés à un lectorat payant durant plusieurs mois avant d'être rendus publics.\nVoici la liste des organismes de tests que nous consultons. Il est bon de suivre leurs résultats mais il est indispensable de toujours conserver son esprit critique (on se demandera toujours, par exemple, quel est le niveau de crédibilité d'une source d'information).\nApplications of Informatics in Arts and Science - University of Hamburg - CS Department\nTests et certification d'antivirus\nTests et certification d'antivirus et de firewall\nSécurité Internet - Comparatif antivirus Windows\n(Merci à Jean-Claude sur nos forums).\nEt le test Clubic - "Antivirus : dossier vérité" ?\nCe test, publié le 1er avril 2003, fit grand bruit (merci à TheGimly et Coco68 sur les forums de Mémoclic).\nCe test est l'archetype de ce genre de tests n'utilisant que la partie scanner "on demand", et pourtant rencontrant, malheureusement, un important écho dans le public. Il est bien évident que nous ne devons pas tenir compte de ces tests ni d'aucun test de ce genre ni de la mise en comparaison des résultats de ces tests. Ce test n'est bien entendu pas retenu, ni aucun des tests de même acabit, dans mon tableau comparatif car:\nIl ne porte que sur un test passif dit "on-demand" (utilisation du simple scanner antivirus, la partie la plus simple et la moins interessante d'un antivirus) que pratiquement tout le monde peut faire dès qu'il s'est constitué une bibliothèque de virus, mais pas sur les tests plus importants d'accès en ouverture dit "on-access"\nLe test ne porte absolument pas sur les caractéristiques de décompression des virus comprimés, double et multiple compressions avec le même algorithme de compression (test de récurrence), double et multiples compressions avec des versions différentes du même algorithme, double et multiples compressions en utilisant plusieurs algorithmes différents dans plusieurs monde (DOS, Win16, Win32, Unix etc. ...) comme les compresseur Windows 32 bits ASPack, NeoLite, PEPack, Petite, PkLite32, Shrinker, UPX, WWPack32, WinZip etc. ... les compresseurs DOS Diet, Ice, LzExe, PkLite, WWPack etc. ... Les compressions auto extractibles... Ceci doit se faire sur au moins 1 virus pour voir si l'antivirus est capable de le faire et en comparant la décompression obtenue à l'original pour voir si les décompresseurs implémentés dans l'antivirus sont de bonne qualité ou si la décompression obtenue est dégradée auquel cas le virus passera au travers de l'antivirus.\nLe test ne porte pas sur l'entrée de ces virus par le protocole POP3 (Les mettre en pièces jointes d'un mail etc. ...)\nLes critères de sélection sont mélangés à des critères subjectifs\nLe test ne porte pas sur la détection de virus polymorphes


Fuites d'e-mails: Morgan Stanley appelle les chasseurs de primes | Silicon\nLa banque d’affaires Morgan Stanley est victime de fuites dans ses messageries, qui auraient portées sur plusieurs affaires boursières récentes.\nDes fuites suffisamment graves pour que les régulateurs de Wall Street, et en particulier le gendarme de la bourse US, la Securities and Exchange Commission (SEC), lancent une enquête. Morgan Stanley craint de se voir condamné à verser des pénalités, qui pourraient être fortes, pour avoir échoué dans la protection de ses messageries. Une faille qui tombe bien mal au moment où s’impose les règles de gouvernance du Sarbanes-Oxley Act ! Une perspective qui inquiète les gestionnaires de la banque, qui en 2002 dans une affaire proche a été condamnée à verser 1,58 milliard de dollars à l’investisseur Ronald Perelman. A l’époque, des informations confidentielles avaient circulée sur une opération en cours, mais la compagnie s’était révélée incapable de fournir des documents relatifs aux fuites. Morgan Stanley souhaite reprendre l’initiative et entend identifier l’origine de ces fuites. A l’américaine, la banque d’affaire invite ses cow-boys à retrouver leurs instincts de chasseurs de primes. Et pour 15 millions de dollars, ça vaut le coup de partir en chasse ! Il lui reste cependant une dernière démarche pour valider son appel à la délation. Avant de se lancer dans une pratique aussi extrême, mais bien américaine, il lui faudra obtenir l’agrément de la SEC. Entre cow-boys, ça devrait pouvoir se faire !


20 minutes - Nouvelle inculpation pour Harvey Weinstein - Monde\n02 juillet 2018 19:28; Act: 02.07.2018 19:45 Print\nLe producteur déchu a été inculpé lundi pour «un acte sexuel forcé» sur une troisième femme. Les faits remonteraient à 2006.\nLe procès pour agressions sexuelles de l'ex-producteur de cinéma, prévu le 3 juin, est finalement repoussé au 9 septembre. (Samedi 27 avril 2019) Le producteur de cinéma américain déchu Harvey Weinstein, poursuivi pour agressions sexuelles, s'est vu refuser jeudi sa demande d'abandon des charges pesant contre lui. (Jeudi 20 décembre 2018) Une porte-parole de l'avocat de M. Weinstein a indiqué que la prochaine audience aurait lieu le 11 octobre, et non le 8 novembre comme initialement prévu. Ce changement de calendrier pourrait témoigner de difficultés inattendues pour l'accusation, affirment plusieurs médias américains. (Samedi 6 octobre 2018) Les avocats du producteur Harvey Weinstein prétendent que l'actrice Ashley Judd avait passé un pacte avec leur client et demandent le rejet de la plainte. (Jeudi 19 juillet 2018) Harvey Weinstein a été inculpé d'une nouvelle agression sexuelle sur une troisième femme, a indiqué le procureur de Manhattan. Les faits remonteraient à 2006. (Lundi 2 juillet 2018) Robert De Niro et Harvey Weinstein lors des SAG Awards en janvier 2013. Harvey Weinstein, inculpé de viol et d'agression sexuelle, plaide non coupable à New York ce mardi 5 juin 2018. Harvey Weinstein, ici en 2013, fait l'objet d'une nouvelle plainte en nom collectif pour des agressions sexuelles, dont un viol. Il a déjà été inculpé par la police new-yorkaise pour les mêmes motifs. Le producteur américain a vu son inculpation pour un viol et une fellation forcée être confirmée par un «grand jury» new-yorkais. (Mercredi 30 mai 2018) Harvey Weinstein s'est rendu à la police en se présentant dans un commissariat de New York à Manhattan. (Vendredi 25 mai 2018) Harvey Weinstein a été inculpé vendredi pour un viol et une agression sexuelle, sur deux femmes différentes, a indiqué la police new-yorkaise dans un communiqué. (Vendredi 25 mai 2018) L'actrice britannique Kadian Noble a déposé plainte contre Harvey Weinstein, Bob Weinstein et The Weinstein Company LLC (TWC). (Vendredi 25 mai 2018) De nombreuses actrices ont dénoncé le comportement de Harvey Weinstein. Comme, de gauche à droite, Rose McGowan, Angelina Jolie, Asia Argento, Gwyneth Paltrow et Ashley Judd au premier rang. Au second rang figurent Lea Seydoux, Mira Sorvino, Rosanna Arquette, Louisette Geiss et Kate Beckinsale. Au troisième rang, la journaliste Lauren Sivan, l'actrice Jessica Barth, la productrice Elizabeth Karlsen, l'actrice Emma De Caunes et Judith Godreche. (Vendredi 25 mai 2018) Harvey Weinstein avec son épouse Georgina Chapman, qui a depuis demandé le divorce dès que l'ampleur du scandale a pris son envol. (Vendredi 25 mai 2018)\nEtats-Unis: Stallone sous enquête pour agression sexuelle\nGenève: L'affaire Weinstein inspire le monde du travail\nbillboard: Harvey Weinstein charged with more sex crimes in New York https://t.co/65DXxcfoGHpic.twitter.com/p7gSCqCQze– Mix Montréal (@musicmaintenant) July 2, 2018\n«Courage» des victimes\nLa nouvelle agression pour «un acte sexuel forcé» remonteraient à 2006, et est punissable d'une peine minimum de 10 ans de prison en cas de condamnation, a précisé le procureur dans un communiqué. Les inculpations précédentes portaient sur des agressions présumées datant de 2013 et 2004.\nLe procureur Cyrus Vance n'a donné dans l'immédiat aucun détail sur les faits à l'origine de cette nouvelle inculpation. Il a simplement indiqué que l'ensemble du dossier résultait du «courage extraordinaire des victimes qui sont sorties du silence» et appelé d'autres victimes éventuelles du producteur déchu à se manifester.


Van Avermaet suspecté de dopage - La Libre\nVan Avermaet suspecté de dopage\nLe coureur de l'équipe BMC est suspecté d'avoir eu recours en 2011 aux services d'un docteur sulfureux. Le cycliste belge doit comparaître devant la commission de dopage de l'UCI le 13 mars. Il sera cependant au départ du Circuit Het Nieuwsblad ce samedi.\nbelga, avec rédaction en ligne\nPublié le 28-02-2015 à 07h43 - Mis à jour le 28-02-2015 à 10h25\nGreg Van Avermaet, 29 ans, est officiellement suspecté de dopage. Le favori du circuit Het Nieuwsblad, qui se tient ce samedi, a reçu vendredi une convocation afin de comparaître devant la commission dopage de la fédération cycliste le 13 mars prochain. Le parquet de la fédération le suspecte d'avoir reçu des injections interdites du "docteur ozone" (qui injecte de l'ozone dans le sang pour augmenter la résistance à l'effort) Chris Mertens, rapportent samedi Het Nieuwsblad et De Standaard.\nGreg Van Avermaet nie toute forme de dopage. Ses avocats vont plaider l'acquittement, mais selon les informations des deux quotidiens, le cycliste risque jusqu'à deux ans de suspension. Il n'est pas question d'usage important de produits dopants, comme de l'EPO ou des anabolisants, mais concernerait un produit de récupération. Les faits datent de 2011. Une source fiable compare la situation à celle du vice-champion du monde espoir de cyclo-cross Laurens Sweeck.\nHet Laatste Nieuws écrit quant à lui samedi que l'enquête relative à "l'ozonothérapeute" Chris Mertens s'enlise. Un seul des 24 sportifs (cyclistes, boxeurs, footballeurs) dont le sang a été comparé avec les perfusions présentes chez le docteur s'avère positif, selon les documents qu'a pu se fournir le quotidien.\nBMC soutient son coureur\nL'équipe BMC affirme, dans un communiqué, avoir été avertie samedi par la fédération belge de cyclisme que Greg Van Avermaet devrait comparaître dans le cadre de l'enquête sur le docteur Chris Mertens.\nBMC explique qu'une enquête interne est menée au sein de l'équipe, et qu'aucun élément ne permet de penser que les règles ont été violées par Greg Van Avermaet. Sur base de ces informations, l'équipe a donc décidé de laisser le coureur belge courir normalement jusqu'à nouvel ordre.\nVan Avermaet: "Je veux une classique!"\nLe Waeslandien pense être mûr pour enlever la grande course qui manque à son palmarès. Rencontre.\nNibali sera-t-il privé de Tour de France?\nLe tenant du titre voit son équipe menacée par l'Union cycliste internationale suite à des cas de dopage à répétition dans la formation Astana.


HLD Clean Consult SA | Watch Web\nChaises adaptées à chaque département (production /ESD / LABO / Salle Blanche)\nChariots de soins tout usage Flex Line Metro\nChaussures professionnelles et de travail Abeba - Industrie - Médecine - Soins - Pharmacie (ATEX, ESD HACCP)\nDecitex tissus micro fibre, mopp et accessoire de nettoyage\nDétergeant et désinfectant pour sol et mur\nEtagères Metro Max Metro, Super Erecta Metro\nGants non stériles 290 à 400 mm\nGants stériles de 300 à 600 mm\nSTERIS accessoires autoclavables en Tyvek\nRouleaux adhésifs pour salle blanche\nSéchage et désinfection de chaussures bottes et équipements divers\nSystème de stockage High Density Metro\nTissus sec, présaturé\nVêtement lavable pour salle blanche et milieux stérile\nChamps Montants 14 b\n+41 (0)32 755 73 53\n+41 (0)32 755 73 55\nDepuis 1990, HLD Clean Consult SA commercialise des équipements et des consommables pour l'industrie et les milieux sensibles (salles blanches, salles propres, horlogerie).\nAfin de répondre à vos exigences, une équipe de conseillers met son expérience à votre service pour orienter vos choix au sein d’une large gamme de produits réunissant tous les grands fabricants mondiaux de l’ultra propreté.\nLe Team Clean, reconnu pour sa réactivité, gère à votre intention, un stock important permettant de tenir à votre disposition dans les délais les plus brefs les consommables indispensables à la maitrise de la contamination pour de nombreux secteurs.\nLe champ d'activités de la société couvre l'ensemble de la suisse, dans les domaines suivants :\nFabrication et ventes de produits et d'installations pour l'industrie et principalement pour les milieux sensibles (salles blanches).\nDécontamination et mise à blanc de locaux.\nCe partenaire de HLD Clean Consult SA assure la vente et l’entretien de vos vêtements polyester.\nCleantex Services SA, offre à de nombreuses entreprises des vêtements conformes à la recommandation IEST-RP-CC-003.3. Ces derniers sont confortables, résistants, antistatiques, non pelucheux, et se déclinent dans une gamme très large : combinaison et blouse avec ou sans cagoule, surbottes, ensemble tunique - pantalon, sous tenues, dont le premier objectif est de protéger l’environnement de production.\nNos spécialistes sont à votre disposition pour déterminer les vêtements correspondant à vos besoins.\nCleantex Services SA est équipée d’une salle classe ISO 5 et assure notamment :\nLe lavage et la décontamination\nLe conditionnement en Classe ISO5\nLes tests particulaires


Cours d’espagnol à Montañita, en Équateur. Apprendre l’espagnol à Montañita\nCours d’espagnol à Montañita\nVenez profiter d’un séjour linguistique à Montañita, qui donne sur de superbes plages dorées. Notre école en bord de mer possède même sa propre piscine et des cabanons près de la piscine. De plus, toutes les classes de notre école sont de petites tailles, vous permettant ainsi d’apprendre l’espagnol très rapidement.\nCette région de l’Équateur est célèbre pour ses conditions exceptionnelles pour le surf, la plongée sous-marine, la plongée à tuba et bien d’autres sports nautiques. Profitez au maximum de ces conditions avec notre école d’espagnol, grâce aux cours de plongée et de surf, ou grâce aux cours consacrés au surf. L’école propose divers programmes d’activités que vous pourrez choisir tout en apprenant l’espagnol à Montañita, activités comprenant une croisière dans les inoubliables Îles Galapogos !\nSinon, vous pourrez simplement vous allonger et profitez des plages de sable fin, de la chaleur du soleil et du son des vagues contre la côte. Vous aurez peut-être même la chance d’apercevoir une baleine à bosse passer près de la côte. Vous découvrirez une faune et flore à la diversité incroyable, avec notamment des tatous, des singes et des centaines d’espèces d’oiseaux, dans le Parc National Machalilla à proximité. Peu importe comment vous occuperez votre temps libre en Équateur, il ne fait aucun doute que vous conviendrez que Montañita est vraiment un endroit magnifique pour apprendre l’espagnol.\nEcole d’espagnol à Montañita\nL’école se situe juste à côté de la plage, à tout juste deux minutes à pied du centre de Montañita où se trouvent des restaurants, cafés et boutiques vendant des produits d’artisanat local. Vos leçons d’espagnol se dérouleront dans d’agréables salles de classes, ou dans le patio ombragé.\nL’école dispose également d’une cuisine, vous et vos camarades de classe pourrez donc vous préparer des snacks après les cours.\nCours d'Espagnol Montañita\nSi vous voulez apprendre un espagnol général, pour une utilisation dans la vie de tous les jours, le cours Standard d’espagnol à Montañita est parfait ! Avec ses 20 leçons par semaine, ce programme couvre l’expression orale, la compréhension orale, l’expression écrite, la compréhension écrite et la grammaire.\nLes classes sont constituées au maximum de 6 étudiants, vos professeurs, très qualifiés, pourront donc consacrer beaucoup de temps à améliorer les compétences linguistiques de chaque étudiant.\nPour une attention encore plus personnalisée, vous pourrez choisir de suivre des Cours Particuliers d’espagnol. Ces cours individuels permettent aux professeurs de consacrer tout leur temps à améliorer votre niveau d’espagnol. Ils s’assureront que vous compreniez bien tout et passeront plus de temps sur les domaines qui vous posent problème, vous parlerez donc rapidement en espagnol grâce à nos professeurs !\nLe cours d’espagnol Médical à Montañita est également enseigné en cours individuels. Ce programme est composé de 10 leçons générales d’espagnol et de 10 leçons d’espagnol médical par semaine, ainsi que de cinq après-midis de Volontariat dans un hôpital local. Non seulement vous obtiendrez une expérience valorisante et améliorerez votre espagnol, mais vous apprendrez aussi à connaître les habitants du coin et leur culture.\nNotre école s’occupe également d’autres cours spécialisés, comprenant Surf, Salsa et Yoga. Vous aurez cinq cours par semaine de l’activité choisie, pris en plus du cours Standard.\nLe programme “classe de voyage” vous donnera l’opportunité d’apprendre l’espagnol tout en explorant l’Équateur ! Vous apprendrez l’espagnol, visiterez au moins quatre lieux différents, ferez des sorties dans des sites culturels et participerez à des activités sportives. Votre première destination sera la capitale animée de l’Équateur, Quito ; suivie par l’historique Cuenca ; Montañita et Manta, paradis pour les sports aquatiques. Vous pourrez ensuite finir votre séjour en passant une semaine dans votre lieu préféré, en effectuant une semaine de volontariat ou en faisant un détour aux incroyables Îles Galapogos !\nL’option consistant à admirer les Îles Galapogos est également possible à bord d’un catamaran pour une croisière spéciale de huit jours. Vous pourrez observer la faune et la flore unique de ces incroyables îles !\nLogement à Montañita\nNotre école propose un hébergement en cabanons près de la piscine, avec salles de bain privées, hammacs et ventilateurs. Vous apprécierez de partager la piscine,une grande cuisine et un jacuzzi. En quelques minutes, vous pourrez rejoindre l’école, la plage ou le centre ville de Montañita.\nSi vous voulez découvrir le mode de vie équatorien vu de l’intérieur, vous pourrez séjourner en famille d’accueil en apprenant l’espagnol à Montañita. Vous aurez droit à un accueil chaleureux et à toute la pratique de la langue espagnole que vous pouviez espérer !\nL’option la plus économique est le mini-dortoir de quatre personnes. En vivant avec vos camarades de classe, vous vous ferez rapidement de nouveaux amis !\ncommun • petit- déjeuner\nArrivée à Montañita\nDes transferts depuis l’Aéroport de Guayaquil sont disponibles, toutefois ils ne sont pas compris dans notre séjour linguistique d’espagnol à Montañita.\nActivités Culturelles à Montañita\nExcursions à l’Île de la Plata


Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool - Page 2\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 21 Juin 2012 - 17:16\nOh t'inquiète, si c'est à Versailles, on rentrera chez toi à pied comme deux ivrognes le long de routes\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 21 Juin 2012 - 23:04\nSi c'est chez oim je peux héberger, deux lits de place, plus si y'en a qui sont chauffés par la salle de bain.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 22 Juin 2012 - 14:11\nMoyen que l'un de nous passe une bonne partie de la soirée dans la salle de bain effectivement ... et pas impossible que ce soit le maitre de maison d'ailleurs .... huhuhu ^^\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 22 Juin 2012 - 15:29\nÀ part que y a moy' que mes parents soient là donc si c'est chez oim je vais éviter de me mettre une race, m'voyez.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 22 Juin 2012 - 16:42\nDonc : pas chez toi car "load is needed"\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 22 Juin 2012 - 22:33\n@Junta boyzz : j'avoue, c'est tentant...j'vais voir.\nOK pour Juntalcooliser.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Sam 23 Juin 2012 - 11:17\nà 5 ça va magouiller sévère ahah !\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Dim 24 Juin 2012 - 15:33\nJe confirme la session l'après-midi.\nTrop relou de devoir remettre à la rentrée.\nGuillaume et Grob, j'attends vos dispo.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Dim 24 Juin 2012 - 21:51\npour l instant je suis tenter de dire sans moi\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Lun 25 Juin 2012 - 11:13\nEt moi je te dis dès que je sais. Sinon, je veux bien donner une réponse comme ça, mais sans aucune certitude qu'elle soit respectée donc...\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Lun 2 Juil 2012 - 9:04\nOn joue où?\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Lun 2 Juil 2012 - 10:05\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Lun 2 Juil 2012 - 16:10\nAh ouais d'accord... on me tanne pour savoir si je serai là, mais sans savoir où en fait...\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Lun 2 Juil 2012 - 18:09\nen gros soit à Versailles, soit à Noisy pour le moment, mais rien de tranché.\nIl faudrait qu'on se décide , chez qui Electro va-t-il quicher OH OH OH\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Mar 3 Juil 2012 - 3:57\nPeu importe l'endroit pourvu qu'on ait l'ivresse\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Mer 4 Juil 2012 - 15:45\nA moins d'une intervention divine, ça ne sera pas possible de jouer chez moi.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Mer 4 Juil 2012 - 21:48\nMoi par contre j'ai une requête : mes parents vont surement dormir chez moi, donc si on fait un junta, j'espère pouvoir dormir sur place\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Mer 4 Juil 2012 - 22:28\nOn joue chez toi Mehdi ?\nÀ la fraîche dans le jardin ?\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Mer 4 Juil 2012 - 23:37\nJe check ça avec ma mère pour être sûr mais a priori ça gère. Après pour le junta faudra se serrer dans mon bureau parce que la veranda est en bordel.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 5 Juil 2012 - 8:14\nIl pleuvrait samedi...\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 5 Juil 2012 - 15:59\nMehdi sera aussi sur l'Elric! ?\nCool, j'ai jamais été chez lui.\nJe me suis toujours demandé à quoi pouvait ressembler la chambre d'un gars qui ressemble à rien...\nAu fait, début à quelle heure ?\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 5 Juil 2012 - 17:03\nSi on peut pas être dans le jardin vaut mieux squatter chez Xav' au moins pour le Elric! parce que le JdR dans ma chambre ça va être complexe.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 5 Juil 2012 - 17:14\nC'est pas très grand chez xav non plus...\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 5 Juil 2012 - 17:40\nFaudrait vraiment penser à acheter un bus ou une péniche.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 5 Juil 2012 - 18:24\nOu chez toi Guillaume, dehors, sous le store qui protège de la pluie ?\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 5 Juil 2012 - 20:23\nBon finalement je serai là samedi.\n- si ça se passe à Versailles, je veux bien faire un carpool (ou covoiturage) avec ma super berlingo au départ de Noisy Beach. Cependant, sachez que je ne resterai pas le soir pour Junta. (levé tôt dimanche matin + 500km de route) Mais du coup, je pourrai ramener ceux qui ne voudraient pas rester, ou qui auraient un peu bu.\n- s'il pleut et qu'on peut jouer nulle part, il est possible de venir chez moi. Il n'y a que mon frère qui est là. Encore une fois, ce ne sera que pour l'après-midi.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 5 Juil 2012 - 20:48\nGrob, un miracle de ton côté ?\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Jeu 5 Juil 2012 - 22:24\nYeah ! Si on doit tuer Anass, est-ce que je peux lui faire manger des baies de noidel à 14h15 pour voir comment ça marche ?\nEt sinon, pour le junta, pas sûr que je sois là. On verra.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 6 Juil 2012 - 10:34\nWaaaaa , on sait pas ou jouer là ?\nC'est la loozzzz ...\nHey gwendal t'inquiète, je me lève tôt aussi le dimanche matin, et je fais plus de Km de route que toi, Languedoc Roussillon 750km !\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 6 Juil 2012 - 15:44\nNope. Comme prévu. En juin c’était jouable et après pu possible.\nApres si vous voulez faire un elric peinture placo chez moi c'est peut être jouable.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 6 Juil 2012 - 16:22\nsi il s'agit de jeter des sceaux de peinture sur des murs , je dois pouvoir aider\nNiveau placo est-ce que tu projettes de construire des passages secrets chez toi ?\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 6 Juil 2012 - 17:24\nAh yes ! Le truc de génie.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 6 Juil 2012 - 21:15\nBon, j'arrive pas à joindre Guillaume donc je peux pas dire si c'est possible de jouer chez lui (Chavenay).\nBref, mattez ce forum demain, quand même, histoire de voir où on joue.\nOn est donc soit chez Guillaume, dans le jardin à l'abri sous un auvent, soit chez Gwendal.\nSi ça peut arranger, je peux co-voiturer, mais prévenez-moi à l'avance. Genre pas à 13h demain, quoi.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Ven 6 Juil 2012 - 23:45\nOuaiss heu en ce moment y'a une méga panne niveau téléphone portable, tous les réseaux de france sont HS\nPerso , mon tèl est dead depuis 19h , donc balancez les infos sur le forum, parce qu'on risque de pas pouvoir faire circuler les infos et se retrouver\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Sam 7 Juil 2012 - 8:49\nBon, même si c'est possible de jouer chez Guillaume, le temps prévu incite pas trop à rester dehors.\nDonc RDV chez Gwendal à 14h.\nPour ceux (ou probablement celui) qui ne sait pas où c'est c'est, il faut viser juste à côté de chez Flo.\nMais vraiment juste à côté : au 7 résidence la Gaillarderie.\nJe laisse Gwendal rappeler l'étage et les mots de passe pour passer les gardes.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Sam 7 Juil 2012 - 9:20\nAlors écoutez c'est très simple, c'est au 7 résidence la Gaillarderie que ça se passe. Si vous êtes déjà venus chez Flo, et bien il faut juste continuer un peu sa route, d'une dizaine de mètres, et pouf, vous tombez sur le 7.\nLa grande différence avec le 6 réside principalement dans la porte avec interphone qui vous trouverez sur votre chemin. (C'est carrément plus VIP au 7)\nIl faut sonner à Peretie/Welschinger (je crois qu'il y a une faute, que c'est écrit Peritie, quelque chose comme ça...).\nAprès quoi, il faut aller au deuxième étage. Et si vous venez de l’ascenseur, la porte se trouvera devant vous un peu sur la droite, ou bien si vous venez des escaliers, la porte est directement sur votre gauche.\nIl sera réalisé une quête à la sortie pour l'ordre des chevaliers de Tyr.\nInterphone Peretie (~peritie)\nPorte face ascenseur.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Sam 7 Juil 2012 - 9:53\nPour le soir, on joue oÃ¹ ? possibilitÃ© de migrer chez moi. meme si c est pas tres grand, on met 15 min en caisse de noisy. ca m'arrangerai presque\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Sam 7 Juil 2012 - 10:03\nPourquoi pas. C'est où (ville) au juste ?\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Sam 7 Juil 2012 - 11:00\nBin du coup on est combien le soir à jouer? Moi ça me tente.\nXav si on joue chez toi il y a un matelas pour moi?\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool Sam 7 Juil 2012 - 11:23\nBalancez pas vos noms et adresses sur internet !! çay plein de pédophiles !\nEncore cette semaine, j'ai un pote qui a croisé un type en train de se toucher au milieu d'un chemin.\nSujet: Re: Samedi 7 juillet : Dernière session d'Elric / Juntalcool


Nos conseils pour investir et gagner de l'argent - Business Attitude\nAvez-vous 30 ans ou plus ? Avez-vous déjà commencé à investir ? Dans cet article, nous expliquons pourquoi il n’est pas trop tard pour investir et surtout pourquoi vous devriez commencer dès maintenant.\nFranchir le seuil des 30 ans, des 40 ans et même des 50 ans peut être une étape traumatisante pour certains. Quand vous avez 20 ans, vous êtes jeune, vous essayez de trouver votre place dans le monde, peut-être que vous allez à l’université et que vous vivez en location avec d’autres personnes. Après l’âge de 30 ans, le besoin de planifier votre avenir devient plus pressant et avec cela vient le poids des responsabilités inévitables.\n1 Pourquoi investir après 30 ans est une bonne idée ?\n1.1 La seule raison de retarder l’investissement aujourd’hui\n2 Que pouvez-vous faire avant de commencer à investir ?\n2.1 Commencez par éliminer vos dettes\n2.2 Déterminer la meilleure forme d’investissement lorsque vous avez entre 30 et 40 ans\n2.3 Déterminer la meilleure forme d’investissement lorsque vous avez plus de 40 ans\n3 Les différentes possibilités d’obtenir une indépendance financière après 30 ans\n3.1 Commencez à rattraper les manquements de jeunesse\n3.2 Investissez votre argent dans un plan d’épargne retraite\n3.3 Intéressez-vous au marché boursier\n3.4 Vous pouvez aussi opter pour des plans d’investissement à long terme\n3.4.1 Les fonds ETF\n4 Investir dans l’immobilier après 30 ans\n5 Comment investir sans se tromper ?\nPourquoi investir après 30 ans est une bonne idée ?\nÀ l’heure où les garanties d’obtenir une retraite confortable ou d’avoir des perspectives d’emploi à long terme deviennent malheureusement l’apanage de moins en moins de personnes, investir est une nécessité incontournable pour garantir un avenir plus stable et garder plus de possibilités ouvertes dans l’avenir. Malgré les tendances du système, qui sont maintenant devenues de notoriété publique à travers la presse et l’époque actuelle, beaucoup de trentenaires ne se posent pas le problème d’une bonne planification financière.\nFaire de la place pour tous vos objectifs financiers sera toujours un défi. Mais dans cette tranche d’âge, le rappel d’épargner et d’investir pour l’avenir, votre avenir, devrait être au premier plan sur votre réfrigérateur ou partout où vous rangez votre liste de choses à faire.\nLa bonne nouvelle pour les investisseurs comme vous, c’est que vous vous dirigez vers vos meilleures années de revenus. La mauvaise nouvelle : votre horizon temporel se rétrécit. Mais attendez, encore une bonne nouvelle ! Il y a encore beaucoup de temps pour rattraper le terrain perdu si vous êtes un investisseur tardif.\nSi vous en avez la possibilité, il est donc essentiel que vous commenciez non seulement à épargner, mais aussi à investir. Épargner en soi est certainement quelque chose de positif et sert à vous protéger face à un moment difficile. Mais si vous pouvez regarder au-delà, il y a beaucoup de satisfaction financière à l’avenir si vous prenez les bonnes décisions d’investissements.\nD’un autre côté, si vous êtes toujours endetté, vous n’avez vraiment pas beaucoup d’argent à investir pour votre retraite. Le paiement moyen d’une voiture approche les 500 € et le paiement moyen d’un prêt étudiant atteint près de 250 €. Selon de nombreuses études, les consommateurs dépensent près de 14 % de leur revenu uniquement en dette ! Pas étonnant que l’épargne-retraite passe au second plan !\nQue pouvez-vous faire avant de commencer à investir ?\nCommencez par éliminer vos dettes\nLa solution pour se désendetter et se lancer dans la réalisation de ses objectifs de retraite est la même que pour les personnes qui n’ont déjà plus de dettes : établir un budget. Votre priorité est de vous désendetter le plus rapidement possible. Mettez l’épargne-retraite de côté pour le moment. Établissez votre budget pour les bases, puis épongez votre dette en utilisant la méthode de la boule de neige de la dette.\nUne fois que vous n’aurez plus de dettes, vous serez un pro de la budgétisation. Tout ce que vous aurez à faire est de vous concentrer sur l’investissement et de le maintenir à long terme.\nDéterminer la meilleure forme d’investissement lorsque vous avez entre 30 et 40 ans\nÀ cet âge, vous êtes nombreux à avoir déjà fondé une famille. Un crédit immobilier est souvent en cours pour le premier appartement ou la première maison. Dans cette phase de la vie, il est très important de protéger vos biens avec, par exemple, une assurance habitation, contre les risques naturels. Ces assurances sont très chères. Le meilleur investissement dans cette phase est le remboursement de dettes telles que des prêts immobiliers ou à la consommation. Ceux qui épargnent ont intérêt à parier sur une combinaison d’argent liquide et sûr au jour le jour, de dépôts à terme fixe ou d’épargne à prime et de fonds indiciels à faible coût. Un rendement plus élevé ne peut être obtenu qu’en augmentant le risque. Plus vous investissez longtemps et plus vous diversifiez vos investissements, plus vous avez de chances de compenser les fluctuations de performance.\nDéterminer la meilleure forme d’investissement lorsque vous avez plus de 40 ans\nAprès 40 ans et surtout arrivé à l’âge de 50 ans, il ne vous reste plus beaucoup de temps avant la retraite. À cet âge, il s’agit avant tout de préserver la richesse. Vous devez minimiser le risque dans les investissements existants. Il est conseillé de transformer progressivement les actifs existants, s’il y en a, en investissements sûrs. En règle générale, il ne vaut plus la peine de commencer par des actions dans la vieillesse en raison de l’horizon d’investissement plus court et du risque de prix croissant. Les plans d’épargne bancaire ou premium ainsi que les dépôts à terme sont désormais idéaux. Une plus petite partie des versements d’épargne peut continuer à affluer dans les fonds indiciels largement diversifiés.\nÀ cet âge, les conditions de vie peuvent parfois changer très rapidement. Il est donc toujours utile de réfléchir à une éventuelle épargne de secours pour prévenir de différents risques de la vie.\nLes différentes possibilités d’obtenir une indépendance financière après 30 ans\nCommencez à rattraper les manquements de jeunesse\nÀ 20 ans, la plupart des gens remettent à plus tard le projet d’épargne-retraite, car ils sont encore jeunes. En effet, cela peut paraître totalement secondaire lorsqu’il s’agit de faire face à d’autres exigences financières telles que la dette de prêt étudiant, les paiements de voiture, le loyer ou une hypothèque, et tout ce qui concerne les enfants.\nLes événements coûteux de la vie se disputeront une partie de votre salaire au cours des prochaines décennies. Et remettre cela à plus tard signifie pousser l’épargne et l’investissement plus loin dans la prochaine décennie, ce qui vous obligera à prendre plus de risques et à prendre des mesures plus drastiques pour réduire votre coût de la vie.\nCependant, vous devez également penser à épargner votre argent pour un avenir plus lointain. Pour cela, il peut être malin de commencer dès maintenant à réduire les dépenses et d’épargner de l’argent, même des petites sommes, dès que vous le pouvez.\nApprendre à investir est la clé de la liberté financière.\nInvestissez votre argent dans un plan d’épargne retraite\nSi vous voulez faire fructifier votre argent, vous devez l’investir. Apprenez les fondamentaux, la meilleure façon d’atteindre vos objectifs, ainsi que les plans pour investir certaines sommes, de petites à grandes.\nVous n’avez pas besoin d’être un mathématicien pour comprendre les bases de l’investissement, surtout sur les plans d’épargne-retraite. Un bon calculateur d’épargne-retraite peut faire le gros du travail. Il montrera combien votre épargne actuelle fournira en revenu de retraite mensuel, présentera différents scénarios d’épargne et de dépenses et fournira un aperçu des mesures normatives à prendre.\nN’oubliez pas que ce n’est qu’un point de départ. Dans la quarantaine, même de petits ajustements, comme économiser 100 € de plus par mois ou travailler une année de plus avant de prendre sa retraite, peuvent améliorer considérablement votre qualité de vie future.\nIntéressez-vous au marché boursier\nCertes, plus vous approchez de l’âge de la retraite, moins vous devez prendre de risques. Cela signifie réduire votre exposition aux actions et augmenter la partie de votre portefeuille dédiée à des investissements plus stables. Mais n’en faites pas trop où vous vous exposez à un autre risque : retarder la croissance de votre investissement.\nInvestir en bourse apporte beaucoup de revenus, quel que soit l’âge.\nLes actions doivent toujours faire partie de votre portefeuille. Elles figurent toujours en bonne place dans le modèle de fonds à date cible pour les personnes de plus de 30 ans et même pour les retraités actuels à la fin de la soixantaine ou au début de la soixantaine. Alors, ne reculez pas trop tôt face au risque.\nUn investissement dans des actions de premier ordre largement diversifié peut être payant chaque jour de bourse. Pas de temps d’attente, pas de recherche d’acquéreur et pas de notarisation fastidieuse n’assurent les délais.\nJetez un œil à l’évolution des actions sur cinq, dix ans ou plus dans l’un des portails financiers populaires ou dans un journal. Une forte augmentation de valeur peut généralement être obtenue ici.\nLa standardisation et la comparabilité sont de grands avantages d’investir en bourse.\nVous pouvez aussi opter pour des plans d’investissement à long terme\nTout d’abord, vous devez être clair sur les objectifs d’un investissement. Une conception commune est que l’investissement est une activité très risquée, que des personnes qualifiées entreprennent dans le but de réaliser des gains rapides grâce à la spéculation. Bien que cela soit parfois vrai, dans la plupart des cas, les gens investissent pour protéger et faire croître leurs actifs sur une longue période. La protection du capital, dont la valeur serait autrement érodée par l’inflation, doit en effet être votre objectif principal si le but de votre investissement est de vous garantir un avenir financier plus stable.\nAvoir un plan d’investissement à long terme vous permet de faire face à des investissements moins conservateurs et donc plus risqués. Cela signifie que vous pourrez profiter des tendances de croissance à long terme des marchés financiers et profiter également des avantages de l’effet composé, c’est-à-dire la capacité des rendements d’un investissement à générer à son tour des bénéfices.\nLes fonds ETF\nDe plus, avec l’avantage d’avoir un horizon temporel long, vous pouvez adopter une stratégie adaptée pour contenir le risque en construisant un portefeuille équilibré sans compromettre les perspectives de rendement. Une bonne diversification de portefeuille, comme celle offerte par les fonds classiques ou les ETF, vous permettra de calibrer le risque en réduisant la volatilité.\nUn ETF est un fonds d’investissement qui se compose de plusieurs obligations ou d’actions de beaucoup d’entreprises. Cela peut aussi être des obligations provenant de plusieurs États. De plus, sa gestion est simplifiée, car passive et les frais sont bas. Les dix premières années d’une telle accumulation d’actifs sont en fait relativement calmes au début.\nCependant, vous pourrez déjà voir à ce stade que les intérêts composés commencent progressivement à prendre effet. À partir de ce moment, le catalyseur d’intérêt composé commence à prendre pleinement effet. Un montant de 8 604 euros ne suffit donc pas pour faire de grands sauts dans les airs. Même avec un rendement du dividende de 3 % en moyenne, un investisseur ne recevrait qu’un bon revenu supplémentaire. Cependant, dans une mesure limitée, il convient à une prise en charge globale de la vieillesse.\nInvestir dans l’immobilier après 30 ans\nL’investissement dans l’immobilier a été une mode et un moyen de s’assurer des revenus supplémentaires pendant des années.\nL’investissement dans un bien immobilier peut être une réussite, mais demande beaucoup plus et surtout une recherche neutre. En plus d’un promoteur immobilier ou d’un ancien propriétaire intéressé à vendre, une expertise est indispensable.\nEn effet, un bien qui n’est pas utilisé par le locataire présente un autre inconvénient en plus du risque de défaillance du locataire : presque personne ne peut juger à quoi ressemblera l’endroit dans dix ans en achetant un appartement ou une maison dès maintenant.\nSi les taux d’emprunts sont actuellement très bas et qu’il est tentant d’investir dans un bien immobilier pour faire de la location ou de la revente, il faut savoir que les prix sont extrêmement variables d’une région à une autre.\nAvec les envies de changements des Français suite à la crise sanitaire, certains biens ont pris de la valeur. Cependant, dans de nombreuses autres régions, on peut s’attendre à une perte de valeur. Associé à des exigences d’isolation thermique excessive ou à des coûts excessifs de gestion immobilière, cet investissement peut même s’avérer être un mauvais investissement.\nAvec les frais de notaire pour l’achat et le droit de mutation immobilière, la question se pose alors de savoir si un investissement immobilier en vaut vraiment la peine et s’il est financièrement rentable pour vous. Si vous voulez en savoir plus sur l’immobilier, allez jeter un œil sur mon portail businessattitude.fr, il y a plein d’articles qui sont consacrés à l’immobilier.\nInvestir signifie aussi prendre des risques. Vous pouvez minimiser les risques si vous avez de l’expérience en affaires. Ou sinon, vous pouvez vous former. Il existe des formations qui vous apprennent comment gagner de l’argent (revenus alternatifs), comment faire des investissements rentables et enfin, comment s’enrichir à partir des choses simples.


WWF - The Story So Far\nESPRIT CATCH :: WRESTLING :: » WWF - Montreal Aftermath\nSujet: WWF - The Story So Far Mar 17 Juil - 20:04\nLes Top Guy de la WWF\nDès que l'on parle des Top Guye, impossible de passer à côté du rebelle, Steve Austin. Vainqueur du Royal Rumble 1998 pour la deuxième année d'affilée puis vainqueur de son premier titre mondial, Stone Cold nous a offert deux gros matchs face à Shawn Michaels à Wrestlemania XIV et Unforgiven. Malgré cela, une personne semble vouloir l'arrêter à tout prix : Vince McMahon himself qui fait tout depuis le début pour empêcher l'ascension du Texas Rattlesnake allant même jusqu'à trafiquer un faux rapport de test anti-dopage pour ensuite accuser Steve Austin ou encore s'intégrer au Main Event de Wrestlemania en tant qu'arbitre. Nul doute que la rivalité entre les deux hommes va continuer à aller crescendo au fil de l'année.\nDeux autres lutteurs ont également eu une ascension assez remarquable au sein de la compagnie de Stamford : Owen Hart et Ken Shamrock. Alors qu'on pouvait penser que le frère de Bret Hart allait quitter la WWF pour aller rejoindre son frère, il a su le faire oublier. Même s'il n'a pas remporter le titre suprême malgré une énorme prestation face à Shawn Michaels au Royal Rumble, il s'est lié d'amitié avec l'ancien combattant MMA pour former une équipe redoutable : The Submission Machines. Au contact d'Owen Hart, Ken Shamrock a progressé de manière spectaculaire à tel point qu'il est devenu une valeur sûre au sein de la WWF et c'est tout naturellement que les deux hommes ont remporté les titres par équipes, permettant à Owen Hart de remporter son troisième titre de champion par équipe tandis qu'il s'agit du tout premier titre pour Ken Shamrock au sein de la WWF.\nToujours du côté des favoris de la foule, impossible également de ne pas citer Cactus Jack et The Undertaker. L'ancien Mankind est revenu sur le devant de la scène durant The Road To Wrestlemania et a su ensuite résister à Kane. Quant au Deadman, après avoir toujours refusé d'affronter son frère, il aura fallu finalement que le Big Red Monster intervienne durant le match entre HBK et The Undertaker lors de No Way Out pour que le Deadman change d'avis après s'être fait enterré vivant à l'intérieur du cercueil par son frère.\nImpossible également de ne pas citer deux lutteurs qui sont certainement les plus détestés du public : Shawn Michaels et Triple H qui forment la DX avec Chyna. N'hésitant pas à imiter et humilier leurs adversaires, les deux hommes, avec l'aide de Vince McMahon, n'auront pas réussi à stopper Steve Austin. Mais il ne fait pas de doute que Shawn Michaels et Triple H ne seront pas loin du titre mondial tout au long de l'année. Et ils sont les favoris des bookers pour le tournoi du King Of The Ring.\nChampion Intercontinental depuis de nombreux mois maintenant, The Rock est également devenu une valeur sûre, capable de livrer de très gros matchs et aussi des promos toujours extraordinaire. A tel point qu'après Unforgiven, The Rock a tout simplement déclaré prendre des vacances et il ne reviendra que quand Vince McMahon lui aura trouvé un adversaire à sa taille.\nEnfin, pour terminer, rajoutons également Kane. The Big Red Machine reste une menace constante pour n'importe qui au sein du roster et depuis un moment, lui et Paul Bearer tente de recruter Cactus Jack sous les traits de Mankind mais pour le moment, rien n'y fait.\nDepuis quelques semaines, Jeff Jarrett a pris une importance de plus en plus grande au sein de la WWF. Partant en guerre contre le surnaturel, il s'est d'abord attaqué à Cactus Jack, déclarant que ce dernier étant très dangereux pour tout le monde, n'hésitant à le traire de psychopathe, en référence à ses quatre personnages : Mankind, Cactus Jack, Dude Love et Mick Foley. Malgré deux défaites, Double J continue sa croisade en s'en prenant ensuite à l'Undertaker et, malgré une défaite en PPV, va le battre le soir après pour devenir le prochain adversaire de Steve Austin.\nThe Street Thugs, voilà le clan qui monte. Composé de Test, Edge et Christian et managé par Sunny, les trois hommes ont fait leur arrivée au sein de la WWF juste après le Royal Rumble et voient de plus en plus gros en s'en prenant ni plus ni moins qu'aux champions par équipes tandis que Test en découds avec Vader depuis quelques semaines. Nul doute que l'avenir de la WWF est là.\nUn autre lutteur a également son arrivée en la personne de Sir William Regal. Connu sous le nom de Lord Steve Regal à la WCW, le Britannique s'est très vite démarqué en remportant le titre européen dès sa première tentative. Depuis, il continue de promouvoir son pays tout en dénigrant les Etats-Unis.\nCe qu'il s'est passé lors du dernier RAW is WAR (Week 4 - May)\nLe fait marquant de cette dernière édition de RAW is WAR est sans nul doute le kidnapping de Vince McMahon perpétré par The Undertaker, furieux que The Chairman ne refasse pas jouer le match entre le Deadman et Jeff Jarrett qui avait vu la victoire de Double J d'une manière très très discutable pour devenir le prochain adversaire de Steve Austin. En prenant la place du chauffeur de la limousine, The Undertaker réussit le tour de force de s'enfuir avec la limousine et Vince McMahon à l'intérieur, à la fin du show.\nOn a également vu le retour de The Rock après que celui ait reçu un coup de téléphone de Vince McMahon, lui indiquant qu'il avait trouvé un adversaire à sa taille. En réalité, ce n'est pas The Chairman derrière le coup de téléphone comme l'apprendra le champion Intercontinental en arrivant vers la fin du show. Dès lors, la question que tout le monde se pose est : qui est derrière ce coup de téléphone ?\nCette édition de RAW a également vu le retour en chair et en os de X-Pac qui était apparu sur les écrans juste après la victoire de Brian Christopher à Over The Edge pour le défier.\nPour terminer au niveau des rivalités, celle opposant Test à Vader est encore montée d'un cran une grosse attaque de Test sur Big Van Vader après leur match comptant pour le tournoi du King Of The Ring.\nEn parlant du King Of The Ring, la première journée s'est déroulée et voici les résultats :\nRoad Dogg def. Steve Blackman\nTriple H def. Ken Shamrock\nFaarooq def. D'Lo Brown\nCactus Jack def. Billy Gunn\nShawn Michaels def. Animal\nJeff Jarrett def. Hawk\nVader def. Test


Parade Gloss Blanc Salle De Bain Meubles Vanity Cabinet Bassin, Wc Toilettes Unité\nLe même jour, commande d'expédition avant 15h. Déchets de bassin & accessoires. Déchets et accessoires de bain. 3 robinets de bassin trou.\nRobinets de douche de bain à 4 trous. 5 robinets de bain trou. Robinets de douche de bain. Des robinets de bassin haut de gamme. Éviers et robinets de cuisine.\nDes robinets de bassin économisant de l'espace. Kits de riser rigides complets.\nRobinets et kits de douche dissimulés. Kits de riser rigides multi-options. Robinets de remplissage de riser rigides de douche. Kits de rails coulissants de douche. Retourner les écrans et les panneaux latéraux.\nPlateaux de douche et déchets. Plinthes et panneaux d'extrémité. Rétroviseurs activés par la lumière du capteur. Cascade armoire & miroir lumière.\nAccessoires de douche en verre. Armoire Hydra & miroirs lumineux. Neptune armoire & miroir lumière. Armoire Orca & miroirs lumineux.\nDouche fixer les supports rapides. Parade gloss blanc salle de bains meubles lavabo armoire, wc toilettes unité.\nUk ltd entreprise - qualité imbattable - garantie de 10 ans. Collecte Argos / collection d'entrepôt. Emplacement de l'article: foie pool, unie des poteaux du royaume vers: unie royaume et beaucoup d'autres pays. Armoire murale en miroir de 600 mm. Cette unité dispose de portes fermées douces qui limitent l'usure quotidienne et fournit une action de fermeture plus silencieuse.\nFabriqué selon les normes les plus élevées. Fourni rigide pour une installation facile. Finition brillante de haute qualité. Armoire murale de 600 mm. Unité de vanité caractérisée par le design populaire arrondi avant / carré doux.\nDeux tiroirs en métal doux. Fabriqué à partir de mdf résistant à l'humidité pour unité solide et durable. Finition blanche brillante de haute qualité conçue pour correspondre à d'autres articles sanitaires. Design moderne pour améliorer l'apparence de n'importe quelle salle de bains contemporaine. 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