25 ANS: LE BILAN | Charlie Sugar Town\ncharliesugartown\t 21 juin 2016 Elle cogite\nIl y a une dizaine de jours j’ai eu 25 ans. Je suis née le 10 juin 1991 à 15h15. Je suis Gémeaux, ascendant Balance et donc c’est un peu le bordel dans ma tête.\nJe ne me voyais pas écrire un énième article de blogueuse sur « Je passe un cap, voilà mes projets, je veux faire pleins de trucs cool de ma vie, YOLO ».\nJ’avais envie d’écrire un article un peu différent et de m’exprimer à cœur ouvert. Ce sera sûrement un article un peu décousu, pessimiste, voir pas rigolo du tout sur les 25 ans. (Pourtant je suis très drôle comme fille, c’est l’horoscope de Cosmo qui le dit).\nJe ne cherche pas à me faire plaindre avec cet article, simplement à cerner l’ambivalence de la vie, de nos choix et nos êtres. Je suis convaincue depuis très longtemps que nous sommes des êtres complexes et multiples alors oui, je suis désolée, je vais centrer le propos sur moi, mon égo et ma peur de vivre. Après tout j’ai le droit, j’ai 25 ans, et ouf, j’ai un blog, je peux m’exprimer, je peux me libérer et surtout, je préfère parler de choses que je connais bien alors en parlant de moi je ne prends pas beaucoup de risques. Je vous explique pourquoi j’ai le mal de vivre et pourquoi je déteste mes anniversaires depuis que j’ai compris qu’on allait tous mourir un jour (dis comme ça c’est un peu niais, mais lisez le tout si vous avez le courage). Pourquoi la société m’oppresse, pourquoi j’ai la nette impression de ne pas savoir où je vais, ni même, ce que j’ai pu accomplir jusqu’à maintenant. Je n’ai rien inventé. Deux cent ans déjà que l’on parle de « mal du siècle », de cette prise de conscience d’une inadaptation fondamentale de l’être sensible à son environnement social. C’est le désenchantement de la vie, la naïveté romantique si vous préférez. Ça doit être ça, je dois être un grosse badass de romantique.Pas de panique, pour que ça soit un peu fun quand même j’ai décidé d’illustrer cet article avec ma bouille de gamine insouciante qui me rappelle une époque dont je ne me souviens plus car la vie est ainsi faite.\nDe la tanatophobie\nDéjà il faut bien comprendre que je n’ai pas « peur de vieillir » mais bien « peur de mourir ». C’est très différent. J’ai peur de mourir par exemple maintenant, là. PAF. Un anévrisme et hop ma coloc me retrouve la tête sur mon clavier raide morte. D’un autre côté, si je n’ai pas peur de vieillir j’ai peur du temps. Parfois je me dis que ça me « soucis de vivre ». Genre c’est un truc compliqué, un truc galère et surtout qu’on n’a pas le mode d’emploi pour réussir. Le seul truc que tu sais c’est que, grosso modo, vivre c’est chercher le bonheur (sinon autant voter pour l’anévrisme pas vrai?). Tu viens tout juste de cerner la première question existentielle qui me tracasse: Mourir maintenant (même si ça te fait peur) ou vivre longtemps (même si ça te fait peur) –> S’il y a un psy dans l’assemblée, je suis preneuse.\nJ’ai fait un séjour à l’hôpital il a quelques années et j’étais dans un sale état après une ponction lombaire ratée. Quand j’ai été soignée j’ai réalisé que je venais quand même d’échapper à une très mauvaise situation et que ma santé avait été mise a rude épreuve que ça soit physiquement ou psychiquement. Depuis ce jour-là j’ai réalisé que nous n’étions pas invincible et pas immortel. C’est difficile de penser à la mort à 20 ans. Ce n’est pas un truc avec lequel nous sommes à l’aise car normalement, si tout va bien, on n’est pas censé se familiariser avec elle avant très longtemps. Ma grand-mère est décédée quand j’avais 14 ans, et c’était le seul rapport que j’avais eu avec la mort avant ce séjour à l’hôpital. La prise de conscience a été brutale. Bien sûr j’ai toujours su qu’on « devait tous mourir un jour » mais au quotidien je n’y pensais pas. Depuis quelques années j’y pense un peu chaque jour, ce n’est pas obsessionnel, mais je constate seulement que cela me préoccupe alors que je n’ai que 25 ans. Du coup j’ai regardé la vie d’une autre manière: Ce qui doit être accompli, ce qui doit être fait, ce qu’on appelle l’épanouissement. Ce qui est censé former un tout dans nos vies.\nDe l’épanouissement personnel\nDifficile de s’épanouir avec une telle peur de la vie. Pour lutter je suis devenue sarcastique mais en vrai j’ai foncièrement les pétoches. Les pétoches de passer à côté de ma vie. De passer à côté du truc dans lequel je m’épanouirai complètement. Je suis sûre d’avoir deux passions: Le blogging et le cinéma, et j’aimerais pouvoir vivre des deux. Les deux me rendent déjà heureuse, mais le fait de ne pas en vivre vraiment, d’en chier chaque instant de ma vie et de me battre chaque jour pour faire valoir mes années d’études, mes compétences, me rend lasse. Je suis fatiguée de devoir « prouver » aux autres que je suis une passionnée, que je suis légitime, que je mérite d’être payée pour un métier artistique, que non, tout le monde ne peut pas faire. J’ai honte aussi. Depuis deux ans j’ai honte de regarder mes parents dans les yeux et de leur dire qu’à 25 ans, je suis toujours en transition professionnelle, que je n’ai pas un vrai emploi stable, qu’ils ont payé cinq années d’études pour moi, pour me voir avancer très doucement, très prudemment dans le monde du travail.\nD’un autre côté c’est de ma faute. Je pourrai me ranger, devenir une petite salariée bien tranquille, payée au SMIC en 35h comme assistante dans une boite de production (c’est une jolie expression pour dire secrétaire) ou bien reprendre mes études pour un an, passer le CAPES, devenir prof (mais non merci j’ai vu ma mère se tuer à la tache pendant des années face à des gamins ingrats et surprotégés). Au fond de moi je sais que j’en serai incapable. Je n’arriverai pas à tenir le rythme du blog, à continuer d’écrire des scénario, à réfléchir à des projets artistiques, si je devais faire ce genre de boulot je serai annihilée. Je déteste la routine quotidienne, je déteste me dire que ma vie sera comme celle des autres (sans vouloir être offensante) et je sais que je me tirerai une balle dans la tête si je devais vivre comme ça. J’ai toujours su que je ne pourrais pas travailler dans un bureau pour les projets d’une autre personne. Je veux dire quand on y pense c’est absurde: Etre payée la misère, souvent mal considérée, mal traitée, tout ça pour participer au chiffre d’affaire d’une société qui n’est pas la notre…. Je comprends pas en fait.Voilà, c’est mon deuxième grand dilemme existentiel : Choisir l’esprit d’indépendance: Galère de tune mais épanouissement personnel ou choisir le boulot rangé: Stabilité financière mais grosse déprime? Pourtant il faut choisir. La société nous le demande: Tu choisis, tu assumes, et surtout, tu ne te plains pas. Car à la société, on lui rend des comptes. C’est une autre chose que j’ai appris à faire: Vivre avec le poids de la société qui te rappelle chaque jour que tu es un échec.\nDe la pression sociale\nJe me souviens que depuis mes 16 ans déjà on me pose cette question : « Alors Charlène, tu nous présentes pas ton copain? » A chaque fois c’est le même sourire gêné. Au début ça allait, j’avais l’excuse des études, maintenant ça fait deux ans que je vis seule avec mon chat et dans la tête de certaines personnes je suis ce qu’on appelle une « vieille fille » (avec tous les stéréotypes qui vont avec). En partant du principe qu’une femme à son premier enfant à 30 ans environ, et qu’elle profite de sa vie de couple deux bonnes années avant de prendre cette décision ça veut dire que j’ai exactement cinq ans devant moi pour: trouver l’homme de ma vie, l’épouser, avoir une situation financière stable, voyager tranquilou avec mon mec pendant deux petites années et pondre un chiard. Rien que d’y penser j’en ai la nausée. »Tu t’en bas les couilles ! » vous me direz. La vérité c’est que la féministe que je suis lèverai haut et fort le point en l’air en disant « Allez tous vous faire f***** ! » mais une autre partie de moi-même ne se sent pas complètement « normale ». J’ai parfois l’impression de ne pas être dans le moule face aux autres et cela me frustre énormément. Est-ce que je passe à côté de quelque chose? Qu’est-ce que serait ma vie si ? Est-ce que je fais les bons choix? Prends les bonnes décisions? Est-ce qu’il fallait vraiment rembarrer ce type là-bas qui te parlais, un peu bourré, à cette soirée? Et ces sites de rencontres sur lesquels tu n’as jamais voulu t’inscrire, est-ce qu’il ne faudrait pas que tu t’y mettes?\nVoilà le troisième grand dilemme de ma vie: Envoyer balader la société et tous ses codes bidons? Ou rentrer dans le moule de la pression sociale pour se sentir intégrée?J’en viens à regretter une époque ou tout était plus simple et moins compliqué dans ma tête. J’essaie de me rappeler à quel moment ça a basculé, à quel moment exacte j’ai quitté l’insouciance de l’enfance pour me prendre des claques.\nJ’essaie, en fixant ces photos, d’oublier mes peurs et mes angoisses. D’oublier la fatigue accumulée, le stress, la bouffe dégueulasse que j’ingurgite chaque jour et de celle gluten free, Bio et sans additif, que je prends celui d’après pour me donner bonne conscience. D’oublier la pollution, les gens qui hurlent dans le métro, l’odeur de la pisse, les attentats, la misogynie ambiante et le harcèlement de rue, le bordel de ce monde dit civilisé, dominé par des intellectuels et où la condescendance et le mépris des plus grands envers les tous petits est visible partout et à chaque instant dans nos rues, nos commerces, nos écoles, nos entreprises; et de faire cet ultime effort de réminiscence.\nJe les entends presque: Ces oiseaux. Ces miaulements de chats qui se battent la nuit. Je sens l’odeur de la fougère en automne, celle du lisier répandu dans les champs en été. Je revois mon frère: Il construit une ferme en bois dans sa chambre. Je revois ma sœur, elle grimpe dans son pommier. Je revois ma mère, bronzer sur sa chaise longue en écoutant le dernier disque de Souchon et corrigeant des copies, je revois mon père du velux de ma chambre, arroser le jardin et ni vu ni connu, parce qu’il croyait être seul, asperger le chat qui passait là. Je revois ces chaudes soirées d’été autour de la terrasse: Melon, barbecue et chips avec les copains et les copines. Et les gosses avec leurs lampes torches dans le champ la nuit, les cabanes dans le jardin des copains et les soupes aux orties, les collections de coccinelles, les balades en vélo, les balades à pied, les balades en famille. Les fêtes de famille aussi. 20 / 30 / 60 invités. La musique des années 80 et Yannick, Ces soirées là… Les pique nique autour du lac de Coco plage avec papy et mamie, et la petite glace en fin d’après-midi qui fait du bien après les trois tours de poney. Les petits poney, les feuilles Diddl, Lorie, Tokio Hotel, et puis en fait non c’est nul, ça fait bébé. On joue de la gratte dans sa chambre, on veut plus faire de balade après manger le dimanche, on met la musique à fond, on veut devenir grande, on se fait un tatouage et un piercing. On sort en boîte, on veut un copain, en fait on en veut plusieurs, puis finalement on en veut plus. On veut réussir, on veut l’ailleurs, on veut le monde, on veut Paris. On a Paris et puis un jour on dit: « En fait maman, c’est beau une vache ».\n« Jeunes gens, ayons bon courage ! Si dur qu’on veuille nous faire le présent, l’avenir sera beau. »\nenfance, humeur, lifestyle\nArticle précédent COMME UN GARCON\nArticle suivant JUMPSUIT AND FLOWERS\n21 juin 2016 / 7 h 16 min\nJ'aurais pu écrire cet article ! SAuf que….. j'a 37 ans et que j'ai toujours les mêmes interrogations, ou plutôt, je sais très bien ce que je veux, mais la société n'est pas de cet avis ! Et j'ai toujours les mêmes angoisses !\nBon ben c'est rassurant de voir qu'on n'est pas seules ! Tout ça prend beaucoup d'énergie\n23 juin 2016 / 17 h 35 min\nC'est fou comme je réalise à quel point nous sommes nombreux à penser pareil! Et oui comme tu le dis, cela prend beaucoup d’énergie pour pas grand chose au final ><\n21 juin 2016 / 7 h 28 min\nMon dieu mais tu n'imagines pas à quel point ton témoignage fait écho en moi, à 27 an je traverse un peu la même épopée… J'ai récemment confié mes états d'âme sur mon blog également et oui les billets humeurs font du bien c'est indéniable et cest une bonne thérapie. Cette peur du temps, de la mort, de la maladie je la connaît bien et depuis que j'ai soufflé ma 27eme bougie tout cela est encore plus fort, je me souviens du temps où les parents avaient encore 30 35 ans, ou ma petite soeur avait 10 ans… Car vieillir signifie aussi voire vieillir nos proches… J'ai un mari, une fille adorable et pourtant je ne suis pas réellement épanouie. Comme toi je suis écœuré par notre société et son mode de fonctionnement dans le monde du travail notamment : trimer pour un autre, etre jugé, rabaissé, commandé… C'est impensable. C'est un concept que je ne comprend pas non plus, pour moi travail doit rimer avec plaisir et épanouissement sinon à quoi bon ? Laurie, les petits poneys, Diddl… Tellement de souvenirs qui refont surface ! C'était beau l'insouciance. Pour l'instant sur mon blog je n'ai pas encore osé développe cette peur de la mort et du temps qui passe, le fait d'être là et en bonne santé me laisse pensé que ce serais égoïste vis à vis dautres personnes si j'en parlais ouvertement. Pourtant ton témoignage à toi ne me choque pas, peut être parce que c'est ce que j'avais besoin d'entendre, besoin de sentir que je ne suis pas la seule à vivre ça… Desole d'être aussi bavarde, mais tes mots me parlent alors je répond et je pense qu'on devrait relativiser et voire le verre à moitié plein ( c'est ce qu'on m'a conseillé récemment en tout cas ), il ne s'agit pas de se voiler la face, simplement d'être heureux, on y a droit apres tout <3\n23 juin 2016 / 17 h 45 min\nOui les billets humeurs font du bien. Ca permet de souffler de temps en temps et je pense en écrire de plus en plus.\nSi mon témoignage a pu te faire sentir moins seule alors je suis contente, car le tien m'a vraiment touché et je n'en reviens toujours pas de voir à quel point nous sommes nombreux à avoir les mêmes peurs et les mêmes angoisses. Je flippais pas mal à l'idée de publier cet article car quelque part, on se dévoile beaucoup en faisant ça, mais ça fait tellement de bien!\nJe prends note pour le verre à moitié plein, ça doit être la clef pour tenter de décompresser ^^\nMerci de ton commentaire, je te souhaite milles et une bonnes choses pour ta vie <3\n21 juin 2016 / 8 h 03 min\nJ'adore tes billets d'humeurs et parce que je me reconnais dedans sur certains points, pour ma part j'angoisse pas trop (bon j'ai 21ans je suis encore tranquille), mais je sais que ces angoisses je les aurais. Déjà parce que je suis en Licence de Cinéma donc je sais que je mettrais longtemps avant de vivre du cinéma (si je puis en vivre un jour) et j'espère que toi tu pourras en vivre aussi ;). Je croyais que j'étais immortelle jusqu'à mes 9ans quand mon frère a eu un accident de mobilette , j'ai eue la trouille de ma vie (3 ans plus tard après hospitalisation, fauteuil roulant et réeducation il est comme neuf, aujourd'hui il fait du rugby haha) mais pour une casse-cou comme moi quand j'ai découvert ça, ca m'a ébranlé et 1an et demi après mes parents divorcent bam deuxième gifle, je suis tombé en dépression à 11ans (je doutais de tout de la vie, de l'amour,…). Puis petit à petit je me suis reprise en main et j'ai appris à croire en moi, j'ai arrêté de choisir la facilité, quand j'étais en 3ème j'avais décidé que je deviendrais réalisatrice de films, mes profs pensaient que je n'aurai même pas le brevet et que je ferrais mieux de faire pro , 5ans plus tard je fais partie des 50% des L1 Arts du spectacle à entrer en deuxième année sans passer par des rattrapages pour l'instant j'ai confiance en moi mais je sais très bien que lorsque j'aurai fini ma licence et que je serai sur le monde du travail et parmi les "actifs" (comme si avant tu étais restés une vingtaine d'années endormi) je retrouverais sûrement ces angoisses mais je continuerai quand même, et puis je me plaindrais si je veux haha même si c'est mal vu c'est moi qui fait les propres règles de ma vie^^\n23 juin 2016 / 17 h 48 min\nTu as les pieds sur terre et ça c'est génial. Mais je crois que quand on désire vraiment fort quelque chose on y arrive toujours. Il faut être patiente et c'est mon plus gros problème: Je voudrais que tout arrive vite et bien. Le milieu du cinéma est un milieu compliqué mais il faut du temps et de la persévérance pour y arriver. Quand je suis arrivée en école de scénario on m'a dit qu'il fallait 10 ans pour arriver à en vivre correctement. 10 ans… !!\nJe suis certaine que tu t’épanouiras. J'espère que tes angoisses disparaîtront. Merci pour ce message <3\n24 juin 2016 / 8 h 48 min\nJe suis pas très patiente non plus haha mais je me dit que rien ne sert de courir tout arrive à point comme disais ma mère^^ Oui ont m'a dit la même chose, 5/6ans pour les techniciens du coup je regarde un peu par là en plus (sur les projets que j'ai participé j'ai pu occupés des postes différents et j'adorais tout, je sais que c'est là que je veux être, par exemple la semaine prochaine je fais de la figuration pour des amis c'est pas ce qui me branche le plus mais je sais que sur le moment ce sera géniale car le projet me plaît, je connais une partie de l'équipe avec qui j'ai déjà bossé avant et qui sont vraiment sympa et chaleureux et le reste de l'équipe seront des nouvelles rencontres. C'est ce qui me plaît vraiment quand je suis sur un tournage, même si c'est du bénévolat je garde en tête que ces rencontres peuvent m'ouvrir des portes (et ce sont aussi de bons amis) et puis il y a l'expérience, je prend mes repères et petit à petit je trouve ma place. Donc même si ils faut une décennies pour arriver à en vivre ce que j'aurai vécu avant sera tout aussi important 🙂 Je te souhaite vraiment de réussir et j'ai hâte de voir à l'écran tes projets concrétisés 😀\n21 juin 2016 / 8 h 20 min\nCharlène, comment te dire qu'en lisant ton article, je me suis pris une bonne gifle en pleine face… Du genre celle qui te met les larmes aux yeux tellement ça te touche profondément. J'ai écrit il n'y a pas longtemps un article du même genre sur mon blog mais le tien est encore bien plus approfondi, je pense un peu par pudeur et peur de trop me dévoiler.\nJe n'ai plus 25 ans mais 33 et j'avoue que j'ai les mêmes peurs, sauf la peur de mourir parce que je crois qu'avec le temps je suis devenue pragmatique.\nA 23 ans, j'ai subi une pression sociale qui m'a "forcée" à continuer de travailler dans l'environnement de l'hôtellerie de luxe que je n'aimais pas, à me marier avec un homme que je n'aimais pas vraiment et qui s'est avéré avoir un problème avec l'alcool très grave, à acheter une maison pour laquelle je n'ai pas eu mon mot à dire… *\nEt voilà, 10 ans plus tard après avoir affronté bien des tempêtes, je pense que je suis sur la bonne voie mais pas encore totalement.\nLe divorce a été long et coûteux, j'ai abandonné mon CDI haut placé et bien payé pour un CDD au smic et je me suis retrouvée à vivre chez mes parents dans ma petite chambre d'ado… Aujourd'hui j'ai dû m'adapter à la société, accepter de travailler au smic en tant que secrétaire pour payer les factures et reprendre en mains ma vie. Heureusement que le blog est là et qu'il me permet de m'évader et de m'épanouir dans mon vrai univers: celui de la mode.\nMaintenant que j'ai une "stabilité", que j'ai quelqu'un dans ma vie depuis quelques temps que j'aime vraiment cette fois-ci, nous avons le projet d'acheter une maison pour nous installer et ça commence à m'angoisser alors que ça ne devrait pas… J'ai tellement peur de ne pas y arriver, de décevoir, de passer à côté de ma passion parce que je ne peux pas vraiment me lancer… Et puis la question de l'enfant…Elle se fait de plus en plus présente maintenant. Je ne me sens pas du tout prête et je me demande si je le serai un jour… Et j'en ai marre, mais marre des réflexions… Même si je dis f**** la plupart du temps, au fond de moi, ça me mine un peu. Ce long monologue pour dire que je partage tes angoisses mais qu'il faut absolument qu'on essaie de les surmonter. La vie nous réserve de jolies surprises et il faut essayer malgré tout d'en profiter à fond!\n23 juin 2016 / 17 h 50 min\nMerci Vanessa pour ce message. Quel plaisir de lire un petit bout de vie et de voir les gens se confier aussi. Cela m'effraie d'un côté mais me rassure d'un autre. Parce que si je suis rassurée de voir que nous sommes finalement très nombreux à souffrir des mêmes angoisses, des mêmes peurs, cela m'effraie aussi et me prouve qu'il y a bien un mal générationnel qui sévit insidieusement…\nTon commentaire m'a ému mais je salue vraiment le courage que tu as eu pour reprendre ta vie en main, tout recommencer, te connecter avec la vraie toi.\nUn bel exemple =)\nJe te souhaite le meilleur tu le mérites =)\n24 juin 2016 / 8 h 22 min\nVisiblement c'est un truc de gémeaux de se prendre autant la tête ! ^^\nLe seul conseil que je peux te donner c'est fais ce qui te rends heureuse et se qui rentre dans tes convictions, tes valeurs … Tu sais nos parents en ont tous chié pour arriver jusque là ! La vie n'est pas facile mais quand on y repense, à tous ces petits moments de plaisirs… Ca en vaut le coup, non ? Je te suis depuis un bon petit moment et je pense que tu vas y arriver ! Tu as un sacrée caractère et même si tu as une carapace tu es une fonceuse ! Donne toi les moyens pour réussir et ne baisse jamais les bras! Si des fois tu ne crois plus en toi pense à ceux et celles qui crois en toi et qui veulent continuer à te voir grandir !\nBisous Charlène et bon courage pour la suite !\n3 juillet 2016 / 20 h 18 min\nSalut. Magnifique post. Où pouurrait-on lire les scénarios que tu as écrits ? pourrais tu nous en dire plus sur tes projets cinématographiques ?


Quand le cerveau ne voit plus : des procédés de substitut... - Science & Vie\nQuand le cerveau ne voit plus : des procédés de substitutions\nMis à jour 20 mai 2019 à 14h46\nLa technique bouleverse certes les traitements des pathologies de l'œil, mais quand le cortex visuel est touché, d'ingénieux procédés de substitution peuvent aussi être utilisés.\nQue verrait un aveugle de naissance s'il retrouvait subitement l'usage de ses yeux? Distinguerait-il la forme d'un cube de celle d'une sphère alors que, jusqu'ici, il n'a connu l'un et l'autre que par le toucher ? Au XVIIe siècle, William Molyneux, physicien irlandais spécialiste de l'optique dont la femme était aveugle, pose ces deux questions à son ami le philosophe John Locke, considéré comme le père de l'empirisme. Il ne se doute pas que quatre siècles plus tard ce champ de questions nourrit encore la réflexion des scientifiques sous le nom de "problème de Molyneux". Un problème directement lié à l'avancée des connaissances sur le cerveau ou, plus précisément, sur le cortex visuel, là où aboutissent les voies nerveuses en provenance des yeux.\nRendre la vue au cerveau, ou quelque chose qui y ressemble, devient possible\nAu XVIIe siècle, l'énigme était totale car l'état d'avancement de l'ophtalmologie ne permettait pas d'espérer d'opérations capables de rendre la vue aux aveugles. Locke, le philosophe, apporte donc à son ami une réponse purement théorique et, selon lui, sans appel: l'aveugle n'ayant eu aucune expérience préalable autre que tactile, il ne saurait interpréter les données visuelles.\nAujourd'hui, si le "problème" conserve un intérêt philosophique majeur - la vérité est-elle fruit de l'expérience et des sens ou bien produit de la raison, de l'intuition ou des représentations internes ? -, il est devenu un défi pour la médecine. Des opérations de pointe, des méthodes d'imagerie cérébrale toujours plus performantes ou d'ingénieux procédés de substitution sensorielle apportent un éclairage nouveau.\nUN "BRAILLE" SENSORIEL\nCar il devient possible de rendre la vue au cerveau, ou, si ce n'est la vue elle-même, quelque chose qui y ressemble en s'appuyant sur un sens indemne.\nDes prouesses techniques qui, en misant sur le cerveau plus que sur l'œil, apportent de nouveaux espoirs pour les patients. Ainsi, d'étonnants procédés de substitution à la vision permettent à des aveugles de convertir automatiquement des informations propres à la vue (luminosité, forme...) en stimuli d'un autre sens (audition, toucher). Le plus connu de ces procédés repose sur une stimulation de la langue mise au point à la fin des années 1990, par Paul Bach-y-Rita, un pionnier de la substitution sensorielle (université du Wisconsin). Dans sa version la plus récente du dispositif, une petite caméra fixée sur des lunettes est reliée à une plaque de stimulation tactile placée sur la langue. Les images filmées sont converties en impulsions directement appliquées sur la langue via la plaque hérissée d'électrodes.\nAinsi, les codes visuels sont traduits en codes tactiles établissant un "braille sensoriel" qui se maîtrise après quelques heures d'entraînement Par exemple, la diminution de la taille d'un objet dont on s'éloigne est traduite par une stimulation de plus en plus faible de la langue.\nEt rien d'insurmontable pour recouvrer ainsi une aptitude à voir: entre cinq et quinze heures d'apprentissage suffisent en général pour que le cerveau se plie à l'exercice automatiquement.\nAnimal, visage, objet... après avoir traduit en niveaux de gris des images captées par une caméra fixée sur des lunettes, le procédé de substitution sensorielle The Voice peut les convertir en une combinaison de sons variables. Par exemple, plus un pier est clair, plus le volume sera important.\nLe sens tactile peut aussi se substituer à la vue, une caméra placée sur les lunettes est reliée, via un boîtier, à une petite plaque comportant des électrodes et fixée sur la langue.\nUne technique assimilable en quelques heures.\nIl n'y a pas que le sens tactile qui peut se substituer à la vue: l'audition aussi, comme le montre The Voice, l'un des dispositifs les plus récents mis au point par Peter Meijer, chercheur néerlandais au laboratoire Philips d'Eindhoven (Pays-Bas).\nUN APPRENTISSAGE COURT\nLà encore, des images sont captées par une caméra à chaque seconde ou demi-seconde avant d'être pixelise'es en niveaux de gris selon trois lois élémentaires, explique Malika Auvray, neuropsychologue au CNRS et spécialiste de la perception. L'image est ‘lue' de la gauche vers la droite et, dès lors, le de'but du son correspond aux éléments situés le plus à gauche. Plus le pier est haut, plus il est traduit par un son aigu. Enfin, plus un pixel est clair, plus le volume du son est important. En résumé, un son puissant et très aigu entendu dès le début correspondra à un pixel blanc en haut à gauche. " Un visage, une plante, un animal, une voiture... peuvent ainsi être décrits. Là encore, il suffit de quelques heures d'entraînement pour maîtriser la méthode et, surtout, pour ne plus avoir besoin d'interpréter le son, mais bien "visualiser" sans efforts les éléments. Monter un escalier sans y penser ou - pour répondre précisément à Molyneux - percevoir la forme d'un cube ou d'une sphère sans les toucher devient possible. Au total, des milliers de personnes dans le monde utilisent déjà ces dispositifs.\nPourtant, malgré les possibilités offertes par ces ingénieux procédés, il reste une dimension qui échappe à la substitution: c'est l'émotion visuelle.\n"Un aveugle qui ‘regarde' sa femme grâce à ces mécanismes ne ressent aucune émotion, poursuit Malika Auvray. L'émotion est probablement plus liée à l'apprentissage que l'on fait du sens que du sens lui-même. "\nD'où l'idée d'utiliser très tôt chez des bébés non-voyants un système de substitution sensorielle tactile relié à une tétine pour apprendre à découvrir le monde et tenter d'associer des émotions à ce mode de perception artificiel. Le système est identique à celui des adultes: de petites stimulations électriques arrivent sur la langue Via la tétine, traduisant des lois visuelles en message tactiles.\nL'ÉMOTION VISUELLE MANQUE\nSi elle permet de recouvrer la vue sans toucher directement à la vision, la substitution sensorielle élucide, au passage, le problème de Molyneux Pourrait-on aller plus loin? Que distinguerait un aveugle qui retrouverait réellement la vue? Eh bien, une réponse a été apportée par le cas édifiant d'un patient américain connu sous les initiales "M.M". Cet homme d'une quarantaine d'années devint aveugle à l'âge de 3 ans et demi à la suite d'une grave lésion de la cornée. Inopérable pendant quarante ans, il a donc vécu sans voir et, aidé par un guide, il est même devenu champion de ski. Mais au début des années 2000, l'amélioration des techniques de greffes - avec le remplacement des couches profondes de la cornée par des cellules souches -lui permet de retrouver l'usage d'un œil. Après une batterie d'examens ophtalmologiques et neurologiques, une équipe de spécialistes de la vision constate que, presque instantanément, M.M. se révèle capable de reconnaître des formes simples, comme un cercle ou un triangle. Oui, mais il éprouve de grandes difficultés à reconnaître un objet lorsque son contour se devine dans un enchevêtrement d'autres objets. De même, il parvient très vite à reconnaître les couleurs; en revanche, pour pratiquer son sport favori, il ferme son œil valide car les informations visuelles le perturbent plus qu'elles ne le renseignent. Même embarras lorsqu'il lui faut reconnaître des objets communs. Plus étrange, M.M ne parvient pas à attribuer ou à éprouver des émotions face à des visages. Chez lui, deux zones cérébrales indispensables à la reconnaissance des visages et des objets (gyrus fusiforme et gyrus lingual) sont pratiquement inactives. Deux ans après l'opération, il confie aux chercheurs qui le suivent: "le peux deviner mieux ce que je vois, mais je dois toujours le deviner'.\nL'histoire de M.M., comme celle d'autres patients ayant acquis une vision tardive, lève un peu plus le voile sur les liens entre cerveau et vision et, plus précisément, a permis de consolider les connaissances sur ce que les neurologues nomment la "fenêtre critique". Il s'agit de la période d'apprentissage pendant laquelle le cortex visuel acquiert ses aptitudes de décryptage du monde extérieur. Elle s'étend de la naissance à la deuxième année ou la cinquième année de vie, selon les scientifiques interrogés. Une fois cette "fenêtre critique" dépassée, la récupération devient d'autant plus difficile que le temps passe.\nLE FACTEUR TEMPS EST CRUCIAL\nCar la plasticité cérébrale - cette aptitude de notre cerveau à créer de nouveaux neurones et de nouvelles connexions lors d'un apprentissage diminue fortement au fil du temps, même si elle ne disparaît pas totalement. Pour preuve les expériences menées par la neuropsychologue Sylvie Chokron (Institut de la vision, Paris). Avec son équipe, la chercheuse a mis au point une série d'exercices de rééducation traitant la "cécité corticale", un trouble de la vision lié à des lésions cérébrales apparues très tôt dans l'enfance. Les yeux des enfants touchés sont parfaitement normaux, mais leur cortex visuel, lui, ne l'est pas. Résultat, en fonction de la localisation des lésions, ils peinent à décrypter certaines informations visuelles : "Ils peuvent avoir une vision floue comme les myopes sans que les lunettes n'y changent n'en.\nOu bien avoir une sensation d'obscurité dans certaines zones du champ visuel, souffrir d'hallucinations... ", explique la chercheuse. Or, celle-ci a démontré qu'une rééducation ciblée, basée sur des exercices répétitifs (retrouver un motif enchevêtré au milieu d'autres, explorer une partie du champ visuel même s'il n'est pas "vu" consciemment...) permet de récupérer une vision presque normale. Mais le point crucial est encore une fois le temps.\nCar plus la rééducation est amorcée tard, moins l'enfant en bénéficiera.\nParviendra-t-on un jour à s'affranchir des limites fixées par cette "fenêtre critique"? L'espoir, ici, pourrait venir de travaux menés depuis quelques années dans le laboratoire d'Alain Prochiantz (Ecole normale supérieure). Pour la première fois, son équipe est parvenue à identifier avec certitude une protéine responsable de l'inhibition de la plasticité cérébrale dans le cortex visuel.\nPour l'instant, les expériences sont pratiquées chez la souris, mais elles ouvrent des perspectives inespérées.\n"Il est possible d'imaginer un système moléculaire capable de bloquer l'action de cette protéine (Otx2) et de relancer la plasticité du cortex visuel", explique Ariel Di Nardo, l'un des membres de l'équipe. Une molécule qui relance la plasticité du cortex visuel: ce rêve qui semblait inaccessible s'appuie désormais sur une réalité biologique.


L’indiscipline coûte cher | Le Journal de Québec\n2019-03-22 - Deux entraîneurs qui se respectent\nRalentis par les punitions, les Remparts s’inclinent 3-1 face aux Tigres\nSamedi, 15 septembre 2018 22:19 MISE À JOUR Samedi, 15 septembre 2018 22:19\nL’indiscipline a empêché les Remparts de compléter leur parcours parfait en matchs préparatoires, samedi, eux qui se sont inclinés au compte de 3-1 face aux Tigres de Victoriaville au Complexe sportif de L’Ancienne-Lorette.\nLes Diables rouges avaient pris les devants 1-0 en première période sur un but de Pierrick Côté, mais une pénalité à Benjamin Gagné a permis aux Félins de créer l’égalité avant la fin de la période lorsqu’Enrico Di Cesare a poussé un retour de lancer de Simon Lafrance derrière le gardien Anthony Morrone.\nLes Tigres ont de nouveau profité de l’indiscipline des Remparts en deuxième pour prendre les devants pour la première fois dans le match, et presque de la même façon, puisque Mathieu Sévigny s’est emparé d’un retour de lancer devant le filet pour marquer. Peu de temps auparavant, Mikaël Robidoux avait été chassé pour avoir frappé le défenseur Vincent Sévigny avec le genou. L’attaquant des Remparts avait ensuite dû rendre des comptes à Mathieu Charlebois qui s’était précipité pour défendre son coéquipier. Sévigny n’a pas été blessé sur la séquence.\n« Je n’ai pas aimé notre indiscipline dans ce match-là. On s’est enlevé notre propre momentum en prenant de mauvaises pénalités et ils ont marqué deux buts là-dessus », a mentionné Patrick Roy après le match.\nMieux faire en attaque\nUn peu comme il l’avait fait à plusieurs reprises dans la LNH, Roy a retiré son gardien avec plus de deux minutes à faire au match et un retard de 2-1. L’expérience fut brève puisque Dominic Cormier a marqué quelques secondes après que Morrone a atteint le banc des siens.\n« Je prends la responsabilité d’avoir retiré le gardien sans leur avoir dit. Je suis habitué à ça, mais pas eux. Je vais devoir faire attention à ça. »\nEn plus de la discipline, Roy estime que ses joueurs devront être meilleurs en zone offensive.\n« Il va falloir être meilleurs, rester devant le filet et faire écran devant le gardien adverse. De ce que je vois, les équipes sont très serrées devant le filet, donc générer de l’attaque par l’arrière sera très difficile. Il va falloir monter la rondelle et être impliqués devant le filet », a-t-il expliqué.\nRien de grave pour Mathieu\nOlivier Mathieu a été victime d’une mise en échec par-derrière d’Adam Gaudreau en fin de troisième période. L’attaquant des Remparts est demeuré sur la glace quelques minutes et a eu besoin de l’aide de ses coéquipiers pour quitter la patinoire, visiblement blessé à la jambe gauche. Mathieu a toutefois été aperçu, marchant sur ses deux jambes dans le couloir menant au vestiaire de l’équipe, après le match. Rien de sérieux, semble-t-il.\nUne année de transition pour les Tigres\nIl n’y a pas que dans l’entourage du Canadien de Montréal qu’on refuse de parler de reconstruction, chez les Tigres de Victoriaville aussi !\nAprès une saison où tout était permis l’an dernier, la formation de l’entraîneur Louis Robitaille présentera un visage bien différent cette année. L’équipe a perdu plusieurs vétérans d’importance, notamment les Maxime Comtois, Vitaly Abramov et Étienne Montpetit, et les attentes sont beaucoup moins élevées envers l’organisation qu’elles l’étaient à pareille date, l’an dernier.\nRôle accru pour Lafrance\nL’équipe n’a toutefois pas liquidé toutes ses pièces en retour de choix au repêchage ou de jeunes espoirs, et c’est pourquoi on refuse de dire qu’on reconstruit à Victo.\n« On est en transition parce qu’on n’est pas jeunes à toutes les positions, mentionne Robitaille. Devant le filet, nous comptons sur Trisan Côté-Cazenave qui, à notre avis, fait partie des meilleurs du circuit. Nous avons également un groupe de défenseurs expérimentés, mais c’est à l’attaque qu’on est très jeune avec seulement quatre vétérans de retour de l’an dernier. »\nParmi les vétérans de retour, Simon Lafrance aura un rôle important à jouer. L’équipe en a d’ailleurs fait son capitaine.\n« C’est un gars qu’on a acquis l’an dernier de Val-d’Or où il jouait sur le premier trio et à la pointe en avantage numérique. On lui a demandé de jouer sur le troisième trio et il a dû mettre son ego de côté et accepter son rôle. C’est quelque chose qu’on a apprécié. »\nDeux européens prometteurs\nPoint positif malgré la jeunesse de leur alignement offensif : les Tigres ont vu de belles choses de la part de leurs deux joueurs européens, les Russes Mikhail Abramov et Egor Serdyuk, lors du camp d’entraînement.\n« Les deux se complètent à merveille. Ce sont deux joueurs différents, mais ils ont une excellente chimie. Mikhail est un passeur, il aime alimenter ses coéquipiers tandis qu’Egor n’a pas peur de foncer au filet, c’est plus un marqueur. On les a séparés de leur famille de pension afin qu’ils puissent apprendre l’anglais, et les deux s’acclimatent bien jusqu’à présent. »


Le roi du yaourt grec dépose plainte contre Infowars, un site complotiste pro-Trump\nPublié le : 26/04/2017 - 18:45\nHamdi Ulukaya, le patron du géant du yaourt grec, est l'objet de nombreuses attaques des milieux d'extrême droite aux États-Unis. Mike Windle, AFP\nHamdi Ulukaya, patron milliardaire de l’entreprise de yaourt grec Chobani, a déposé plainte cette semaine contre le site américain complotiste Infowars pour avoir diffusé un grand nombre de fausses informations à son sujet.\nLe roi du yaourt grec n’est pas content. Le patron de la société Chobani, Hamdi Ulukaya, a décidé de déposer plainte, lundi 24 avril, contre le site pro-Trump Infowars pour une série de "fake news" (fausses informations) et d’articles complotistes qui le mettent en cause. Cet immigré turc devenu entrepreneur milliardaire demande qu’Alex Jones, le controversé responsable du site, soit condamné à payer des dommages et intérêts. En cause, notamment : une fausse histoire de viol qui aurait été commis par des réfugiés syriens, employés par Chobani, inventée par Infowars.\nLe site complotiste avait sauté sur un fait divers qui s’est produit en juin 2016 à Twin Falls, une commune de l’État d’Idaho où le groupe d’Hamdi Ulukaya a bâti la plus grande usine de yaourts grecs du monde. Trois jeunes adolescents - des enfants de réfugiés - y avaient attaqué une fillette de cinq ans. Passé à la moulinette à rumeurs d’Infowars, cette sombre affaire s’est transformée en "viols collectif avec attaque au couteau d’un enfant par trois adultes syriens employés par Chobani".\nLa police a eu beau contredire cette thèse, précisant qu’il n’y avait pas eu d’agression sexuelle, et qu’aucun couteau n’avait été retrouvé sur place, la rumeur a grossi dans les milieux de l’extrême droite américaine. Pas étonnant : Infowars - qui avec Breitbart News est l’un des principaux gagnants médiatiques de la victoire de Donald Trump - a répété l’histoire plusieurs fois y ajoutant une touche de théorie du complot. Les autorités locales auraient travesti la réalité pour protéger le puissant homme d’affaires, a ainsi claironné Alex Jones.\nDes "fake news" en pagaille\nInfowars ne s’est pas contenté de falsifier ce fait divers. Le site a aussi suggéré que les employés de Chobani avaient provoqué une poussée de tuberculose à Twin Falls et qu’Hamdi Ulukaya participait à un complot pour faire déferler un tsunami de réfugiés sur les États-Unis. Le milliardaire d’origine turc a demandé à plusieurs reprises à Alex Jones de retirer les contenus litigieux de son site, sans succès.\nHamdi Ulukaya était plutôt montré comme l'exemple du "rêve américain" accessible aux immigrés. Il est arrivé aux États-Unis au début des années 1990, dans la région de New York où il a effectué sa scolarité. Il s’est lancé dans les affaires à partir de 2002 en vendant de la feta fabriquée selon une recette familiale.\nEn 2007, il a touché le jackpot en obtenant un prêt de 800 000 dollars pour racheter une usine de yaourts qui était sur le point de faire faillite. Il a alors fait le pari que les Américains allaient adorer le yaourt grec et fait appel à des réfugiés pour faire tourner sa première usine. Il a ensuite choisi Twin Falls pour se développer, en partie parce qu’il y avait un centre de réinstallation de réfugiés qui étaient déjà là avant même l’ouverture de l’usine.\nEn fait, Hamdi Ulukaya est devenu depuis plus d’un an l’une des cibles favorites de l’"alt-right" pro-Trump et de ses "fake news". Aux yeux de cette frange radicale de la population américaine, il incarne l’ennemi parfait : cet émigré défend depuis plus de deux ans la cause des réfugiés, s’est rendu sur l’île grecque de Lesbos où se trouvent des camps de migrants, a créé une fondation pour soutenir financièrement les structures d’accueil à travers le monde. Dans son usine, il a embauché des réfugiés syriens, irakiens et afghans.\nDe Twitter à Breitbart News, les articles trompeurs et messages haineux se sont multipliés depuis le printemps 2016. Internet pullule d’appels au boycott des yaourts grecs et le maire de Twin Falls a reçu des menaces de mort pour avoir soutenu publiquement Hamdi Ulukaya. Le gouverneur républicain de l’Idaho, Butch Otter, est même descendu dans l’arène à rumeurs pour défendre l’homme d’affaires. Il a rappelé que l’usine avait accéléré la croissance de Twin Falls en créant 1 000 emplois et que "la manière dont il traite ses employés est la même, qu’il s’agisse de réfugiés ou de personnes nées à 10 km d’ici".\nLa plainte déposée contre lui ne semble pas avoir impressionné Alex Jones. Dans une vidéo, celui qui se vante d’avoir l’oreille de Donald Trump voit dans cette action judiciaire une manipulation de l’investisseur hongrois George Soros qui, au travers de son "partenaire commercial islamiste [référence à Hamdi Ulukaya, qui n’est pas musulman] veut se battre contre le peuple américain". Qu’est-ce que Georges Soros vient faire dans cette galère ? Il est la bête noire d’Alex Jones qui ne manque pas une occasion pour impliquer le milliardaire philanthrope dans ses théories du complot.\nDonald Trump : 100 jours d'une découverte chaotique du pouvoir\nLa justice américaine suspend un décret de Trump sur les "villes sanctuaires"


Meilleur masseur cervicale shiatsu 2021: Comparatif et avis\nCinq masseurs shiatsu pour cervicales testés pour vous : comparatif et guide complet !\nComme moi, vous souffrez parfois des cervicales à cause de la fatigue, du stress ou de votre mauvaise position couchée ou assise ? Pour soulager mon mal, mon amie, masseuse shiatsu,\nm’a recommandé cinq appareils capables de me procurer des bienfaits potentiellement équivalents à ceux de la manipulation manuelle – pour rappel, le shiatsu est une technique de pression sur certains points visant à soulager et relaxer les muscles endoloris. Je les ai testés et vous résume ici leurs points forts et inconvénients pour vous aider à trouver votre bonheur. Quant à moi, le Naipo® Original Premium m’a conquis !\nLe meilleur masseur pour cervicale selon notre expert\nDonnerberg Shiatsu Masseur pour Dos Nuque 7 Ans de...\nLe plus protecteur et le meilleur rapport qualité-prix : masseur Naipo\nCe dispositif possède quatre têtes et huit nœuds de massage et est équipé d’un système de rotation 3D qui change de sens toutes les minutes pour préserver un maximum le muscle et ne pas trop le sensibiliser.\nLe chiffon anti-poussière qui recouvre chaque tête amortit également le frottement continu, aussi dans le souci de ne pas irriter la peau. Dès lors, cet appareil serait parfait pour les personnes plus âgées, dont les muscles sont davantage fragilisés. Autre particularité : sa conception en forme de U, parfaite pour épouser les contours de la zone à traiter et donc mieux la maintenir durant l’action massante.\nÀ l’instar du Donnerberg, il émet peu de bruit, est fourni avec un câble d’alimentation et allume-cigare et ses touches de contrôle intuitives comme ses sangles permettent de régler les modalités du massage.\nIl est aussi doté d’une fonctionnalité chauffante, ici limitée à 40° pour ne pas endommager la peau. Cette option dévoile un système de protection anti-surchauffe qui s’arrête automatiquement après vingt minutes d’activité, au cas où vous seriez endormi. Enfin, le prix de 89,99 euros est très démocratique compte tenu de la qualité.\nCe qu’en pensent les internautes : l’appareil est excellent tant au niveau du design et du prix que de la qualité et de l’efficacité. Il est présenté comme l’un des meilleurs du marché.\nBon maintien des cervicales\nConvient aux muscles plus fragilisés\nDouble système de protection anti-surchauffe\nCette version de Naipo n’est pas sans fil.\nLe masseur cervicale shiatsu Donnerberg Premium: le plus naturel\nMode de vie accélérée : De nos jours, la plupart de gens souffrent de douleurs cervicales....\nMassage shiatsu accompagné de vibration et chaleur infrarouge : Les têtes de massage rotatives...\nPortable et pratique : Vous pouvez l’utiliser à chaque moment et partout. La forme ergonomique et...\nEn toute sécurité : Le masseur électrique est équipé d’une protection contre la surchauffe....\n7 ans de garantie : Notre moteur puissant et les matériaux d’haute qualité vous garantissent la...\nReconnue par la Confédération olympique allemande, Donnerberg serait la marque originale de tous les autres appareils de massage shiatsu des cervicales.\nCette ceinture de massage en tissu velcro confortable se fixe sur n’importe quelle partie du corps. Légère et silencieuse, elle peut être portée partout.\nSes huit têtes rotatives, ses trois modes de vitesse à intensité réglable et ses deux sens directionnels procurent un massage en profondeur simulant le mouvement des doigts. Vous avez donc une sensation de massage naturel. Les fonctionnalités vibrante et chauffante sont la cerise sur le gâteau : elles détendent complètement le muscle et stimulent la circulation sanguine, offrant une véritable expérience de bien-être et de relaxation.\nElles soulagent même les maux de tête et les migraines. Afin de ne pas sensibiliser la peau en raison des mouvements de massage répétés, les têtes sont protégées par une housse que l’on peut enlever facilement via une fermeture éclair et laver en machine à 30°.\nElle est livrée avec un adaptateur et même un chargeur voiture.\nLes seuls petits bémols ? Le fil étant un peu court, une rallonge pourrait se révéler nécessaire. Ensuite, le prix de 189 euros est plus élevé que la concurrence, mais la qualité de massage et la garantie de 7 ans indiquent qu’il s’agit d’un excellent investissement.\nCe qu’en pensent les internautes : Donnerberg reste indétrônable dans les appareils de massage shiatsu. La marque déposée allemande vise toujours la perfection et sa qualité continue à faire l’unanimité. Le prix ne constitue dès lors pas un frein.\nLa qualité allemande du leader du marché\nSensation de massage naturel\nTissu en velcro pour protéger la peau\nOption vibrante et chauffante\nUn masseur petit prix\nL’appareil propose 8 boules de massage agissant dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse, pour une action ciblée sur les muscles et sur les nerfs qu’il pétrit par rotations continues.\nLà aussi, les commandes sont intuitives et des dragonnes permettent de régler l’intensité sur deux vitesses. Il offre un double système de protection : le premier, qui arrête automatiquement le moteur après 15 minutes car l’utilisation de l’appareil au-delà du quart d’heure est déconseillée.\nLe second qui, pour éviter la surchauffe lors du traitement thermique à l’infrarouge, empêche la température de dépasser 45°. Pour ma part, j’ai trouvé que les boules de massage appuyaient avec une certaine force et qu’il fallait un petit temps d’adaptation. Les sportifs devraient apprécier.\nPar contre, je recommanderais moins cet appareil aux personnes trop menues et aux plus âgés. Une fois habituée, dix minutes m’ont suffi amplement à dénouer les tensions et à ressentir un effet bénéfique. Comme les deux appareils précédents, il est fourni avec adaptateur et câble pour voiture.\nÀ la maison, il faut aussi rester à proximité d’une prise à défaut de devoir prendre une rallonge. Et lorsque l’on veut utiliser l’appareil ailleurs, il est facilement pliable et transportable dans un sac. Le prix conseillé de 150 euros est correct.\nCe qu’en pensent les internautes : son action ciblée et très efficace permet de soulager durablement voire d’éradiquer complètement les douleurs lombaire, cervicales et les courbatures.\nMassage assez tonique\nTrès efficace en 10 minutes\nPotentiellement trop puissant\nH2 Atmoko: Le moins cher\nD’emblée je remarque le confort en fixant cet appareil de massage à mes omoplates : cuir PU, ceinture réversible, maille respirante… Cet appareil de massage incluant une option thermique est conçu avec 8 nœuds de massage shiatsu qui changent de direction à chaque minute.\nComme ses concurrents, il est muni de boutons de contrôle pour régler facilement et manuellement la chaleur émise, la vitesse et la direction du pétrissage. Pour préserver la peau, ce modèle prévoit lui aussi un système de protection contre la surchauffe qui s’arrête automatiquement au bout de 15 minutes et régule la température à maximum 45°.\nLa garantie de trois ans constitue un atout non négligeable. Quant au prix, soit 69,99 euros, il est plus que démocratique, étant donné que les fonctionnalités principales de l’appareil sont identiques aux autres.\nIl conviendrait dès lors aux personnes ayant un budget plus limité qui souhaitent profiter de l’effet décontractant et apaisant des muscles après une longue journée de travail au bureau ou dans la même position. Livré avec adaptateur et câble pour allume-cigare.\nCe qu’en pensent les internautes : cet appareil est bluffant pour son prix mini et a convaincu comme substitut à des professionnels pour ses effets bénéfiques indéniables sur les douleurs musculaires.\nNouvelles boules de massage en coque PP, pour plus de légèreté et de résistance\nPotentiellement trop fort sur la peau nue\nH2 Etekcity : Le plus ergonomique, confortable et relaxant\nEtekcity Masseur à épaule et cou avec 2 Modes de...\nSuper bien-être : l'appareil de massage Etekcity vous offre plus de soin. Il n'a pas la douleur...\nFermeture velcro et protection de sécurité : design en forme de U avec fonction de chaleur et...\n3 vitesses : 3 vitesses réglables avec 8 têtes de massage et 2 directions de mouvement, de sorte...\nFaible bruit : le bruit est ≤ 40 dB. Vous pouvez l'utiliser à la maison, dans la voiture, au...\nEtekcity vous propose un service client professionnel ; un adaptateur CA pour une utilisation...\nCet appareil en forme de U peut s’appliquer à toutes les zones du corps. Dans les paramètres de contrôle, en plus de ses concurrents, il propose un bouton à 2 modes de chauffage réglables jusqu’à 50°pour une relaxation complète.\nPourvu de 8 nœuds de massage shiatsu, comme les appareils précités, il a une action bénéfique pour soulager les nerfs, détendre les muscles endoloris, favoriser la circulation sanguine et combattre la fatigue.\nUne fois démarré, l’appareil s’arrête automatiquement après un quart d’heure et ses nœuds de massage changent de direction toutes les minutes. Il propose 3 modes de vitesse réglables.\nIl se distingue par sa conception ergonomique et ses petits plus en faveur du confort : ceinture en cuir de haute qualité pour une texture douce et délicate sur la peau, sangles intérieures ajustables pour plus de confort du bras, sangles extérieures également ajustables pour laisser les mains libres ou desserrer/resserrer la zone, facilement pliable et transportable dans un sac anti-poussière etc. Le prix de 109,99 euros est raisonnable compte tenu du « package confort » et de la garantie de 2 ans.\nCe qu’en pensent les internautes : un appareil de massage shiatsu qui remplit son contrat, avec ce petit confort supplémentaire qui peut faire toute la différence.\nDeux modes de chauffage réglables manuellement jusqu’à 50°\nAbsence de système de protection contre la surchauffe, mais arrêt automatique\nLe guide à découvrir absolument avant d’acheter votre appareil de massage shiatsu\nTout d’abord, un appareil de massage shiatsu est-il fait pour moi ?\nOui, si vous répondez à l’un ou à plusieurs de ces critères :\n• vous ressentez régulièrement une tension dans la nuque ;\n• vous êtes souvent en proie à des maux de tête et à des migraines ;\n• le stress est votre ennemi au quotidien ;\n• vous êtes constamment assis derrière votre écran au boulot ou dans la même position ;\n• vous vous réveillez avec un corps meurtri ;\n• vous souffrez de courbatures, d’un mal de dos, de douleurs musculaires etc. ;\n• vous n’avez ni le temps ni l’argent pour vous rendre régulièrement chez un kiné ou un masseur professionnel.\nMais avant d’investir, soyez bien conscient qu’un appareil de massage shiatsu ne guérit pas d’une pathologie chronique mais qu’il permet uniquement de décontracter le muscle, de soulager une gêne ou une douleur passagère et de donner une sensation de bien-être par son effet relaxant. En cas de maladie chronique, il est préférable de consulter un professionnel de la santé.\nIl est évident que l’usage des appareils de massage est fortement déconseillé voire interdit dans les cas suivants :\n• problème cardiaque ou circulatoire\n• maladie des os\n• trouble respiratoire\n• faiblesse – enfant, personne très âgée, personne de corpulence très fine\n• lésion cutanée, blessure, plaie ouverte\nQuel appareil privilégier ? Comment choisir LE produit qui vous convient le mieux ?\nPour choisir parmi les 5 modèles que je viens de vous exposer, vous devez impérativement définir au préalable vos besoins et vos principaux critères de sélection. Un choix reste en effet personnel et très subjectif.\nSachant que ces cinq modèles sont tous excellents, ont fait leurs preuves auprès de milliers d’utilisateurs, sont équipés des technologies les plus avancées et pourraient se révéler aussi efficaces que l’action manuelle d’un praticien, seules les toutes petites différences feront pencher la balance.\n• LA PUISSANCE DE L’APPAREIL\nComme évoqué dans le comparatif des meilleurs modèles de masseurs électriques, en raison de certains facteurs comme la sensibilité de la peau et la fragilité des muscles, il y aura lieu de privilégier un modèle plutôt qu’un autre. Certains appareils protègent davantage la zone à traiter.\nC’est par exemple le cas lorsque les nœuds de massage sont recouverts de tissus pour empêcher le frottement continu avec la peau et donc la naissance de toute rougeur ou lésion cutanée.\nPar ailleurs, certains sont programmés pour changer automatiquement le sens directionnel du massage toutes les minutes, ce qui à nouveau épargne la peau.\nLorsque le sens rotatif reste identique pendant un quart d’heure et que les nœuds pétrissent constamment la peau nue avec force au même endroit, il est clair qu’une personne peu habituée et/ou fragilisée supportera moins cet effet appuyé qu’un sportif, par exemple.\nOutre la qualité de leurs massages, certains modèles sont équipés de gadgets ou d’options « de luxe » appréciables. Ainsi, ils sont mis en exergue pour leur ergonomie car ils permettent notamment de jouer sur l’ajustement des sangles autour de la zone sur laquelle l’appareil s’applique et donc d’améliorer le confort du bras par exemple, ou encore de préserver la peau grâce à un système de tissu anti-poussière autour des boules de massage comme vu plus haut.\nLa qualité supérieure du cuir des sangles de certains modèles rend le port particulièrement agréable comparé à d’autres concurrents, à l’instar de la maille respirante.\nL’hygiène peut aussi être un facteur déterminant. En utilisant son appareil de manière régulière, l’atout d’une housse recouvrant les têtes de massage que l’on peut enlever grâce à une fermeture éclair et laver en machine dans un programme classique de 30° constitue un avantage supplémentaire.\nLes cinq modèles présentés ont tous des fonctionnalités et des effets très similaires ; seules quelques options, le type de massage proposé ou certains gadgets peuvent améliorer le résultat, qui sera fonction du ressenti propre à chacun. Sachant que ces cinq modèles sont vendus dans une fourchette d’environ 70 à 189 euros, tous les budgets trouveront leur bonheur.\n Autres critères à étudier :\no Praticité (transport, rangement, poids)\no Bruit lors de l’utilisation\no Nombre de têtes de massage\no Système(s) automatique(s) de sécurité et de protection ou non\nComme je vous l’ai annoncé en début de comparatif, je suis tombée sous le charme du première modèle que je vous ai présenté qui, selon moi, reproduit le plus fidèlement les mouvements de mon amie masseuse. Personnellement, pour une telle qualité et vu la garantie étendue, je suis prête à débourser quelques dizaines d’euros de plus – je viens d’ailleurs de faire l’acquisition de mon nouvel appareil « bien-être ».\nPour info, hormis les coussins, les fauteuils de massage shiatsu sont aussi très en vogue. Pour le coup, l’investissement est supérieur et l’objet n’est pas transportable partout, mais il couvre des zones plus larges qu’un simple coussin lors de l’utilisation. À vous de voir selon vos besoins et vos envies personnels.\nÀ présent, c’est à vous de jouer car vous êtes suffisamment informé pour opérer le meilleur choix quant à l’achat de votre futur coussin (ou fauteuil ?) de massage shiatsu. J’espère que mon article a répondu à vos questions, dissipé vos doutes et éclairé votre lanterne\nMasseur Cervical, Masseur de Nuque Portable SHEON,...\nTAKRINK Masseur à Cou Épaule, Masseur cervical...\nMasseur Cervical, Oreiller de Massage de Cou...


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Electronique - Realisations - Ampli casque 001\nElectronique > Réalisations > Amplificateurs > Ampli casque 001\nPuissance : 2 x 100 mW\nTension : +9 V à +18 V\nCet ampli, sans grandes prétentions, est simple à réaliser, et fonctionne à l'aide d'une unique source d'alimentation de 9V (pile par exemple). Il fonctionne cependant un peu mieux avec une tension d'alim un peu plus élevée, de +12V à +18V.\nLe montage repose sur l'association d'un AOP et d'un étage de sortie push-pull à deux transistors permettant de débiter quelques mA de plus et assurant ainsi de disposer des quelques mW nécessaires à une écoute confortable.\nLe gain en tension est de l'ordre de 10 (20 dB), et correspond au rapport des résistances R3 / R2 pour la voie gauche et R7 / R6 pour la voie droite.\nL'alimentation s'effectue par pile, la création d'une masse virtuelle permet d'éviter l'emploi d'une alimentation symétrique. :\n- Câblage de la borne moins des condensateurs C1 et C4 à la masse et non à la borne V-. Merci à Cyrille qui a pris le temps de m'écrire pour me signaler l'erreur.\n- Augmentation de la valeur de ces mêmes condensateurs C1 et C4, de 1 uF ils passent à 10 uF, pour un meilleur rendu dans les basses (la fréquence de coupure dans le bas du spectre était un peu trop haute).\n- Diminution de la valeur des condensateurs C2 et C5, de 1 nF ils passent à 470 pF (la fréquence de coupure dans le haut du spectre était un peu trop basse).


Antony Blinken mènera la diplomatie américaine sous Joe Biden - Belgique - LeVif\n23/11/20 à 19:00\n(Belga) Le président élu Joe Biden a annoncé lundi une salve de nominations à son futur gouvernement, avec au poste crucial de secrétaire d'Etat Antony Blinken, qui sera chargé à partir du 20 janvier de mener la diplomatie américaine.\nAntony Blinken mènera la diplomatie américaine sous Joe Biden © belga\nL'ancien secrétaire d'Etat de Barack Obama, John Kerry, sera lui l'émissaire spécial du président américain sur le climat, signe de l'importance qu'accorde Joe Biden à ce dossier. Le démocrate nommera en outre pour la première fois un Hispanique, Alejandro Mayorkas, à la Sécurité intérieure. "J'ai besoin d'une équipe prête au premier jour", a écrit Joe Biden dans un communiqué annonçant ces nominations, tandis que Donald Trump refuse toujours de concéder sa défaite lors de la présidentielle du 3 novembre. "Ces individus sont aussi expérimentés et éprouvés aux crises, qu'ils sont novateurs et imaginatifs", a-t-il poursuivi. (Belga)


Les balles de tennis sont-elles dangereuses pour les chiens ? - Voyager et jouer avec son chien - Wamiz\nVendredi 07 Février 2020MAJ le 07/02/2020 à 03:30Conseils Voyager et jouer avec son chien\nVendredi 07 Février 2020 | Par Elisa Gorins\nLa balle de tennis, c’est « LE » jouet par excellence du chien. Pourtant, on peut constater sur les réseaux sociaux les inquiétudes de nombreux maîtres. Et si la fameuse « baballe » était dangereuse pour la santé des toutous ?\nRien ne rend plus heureux votre chien que de jouer avec une balle de tennis ? On le comprend ! Ce jouet rend la plupart des toutous complètement fous. Et en plus, il est économique. Mais est-ce vraiment une bonne idée que de le laisser à sa portée ? Et si la balle de tennis était dangereuse pour votre chien ?\nQu’y a-t-il dans une balle de tennis ?\nLes composants d’une balle de tennis sont si nombreux qu’il serait long et fastidieux de les énumérer. Retenons l’essentiel : la balle de tennis est principalement constituée de caoutchouc et d’air injecté dans le noyau du caoutchouc ; c’est d’ailleurs cela qui permet le rebond de la balle. Elle contient également de la colle ainsi qu’une feutrine jaune.\nLa balle de tennis : dangereuse pour les dents du chien ?\nL’un des problèmes soulevés est le potentiel danger que la balle représente pour les dents du chien. La feutrine synthétique en est responsable : constituée d’un mélange de laine et de nylon, elle est abrasive pour l’émail dentaire. A son contact, après une utilisation excessive, les dents peuvent s’abîmer.\nDe plus, ce revêtement de la balle peut contenir des impuretés, cailloux, graviers, sable, poussières, etc. qui peuvent se coincer entre les dents du chien et finir par être avalées.\n10 chiens fous de leur balle de tennis\nDes gaz toxiques contenus dans la balle de tennis ?\nOn entend quelquefois que le gaz renfermé dans la balle de tennis est toxique pour l’animal et qu’il agirait sur lui comme un poison. Or, généralement, ce gaz est… de l’air. Sans danger, donc. Certaines balles contiennent de l’azote, mais celui-ci est essentiellement composé d’air terrestre. Il n’est donc pas un poison non plus.\nLa balle de tennis peut être avalée par le chien\nQu’elle soit avalée entière ou en morceaux après un déchiquetage, la balle de tennis représente bel et bien un danger. Si la balle est avalée entière, elle peut causer une obstruction de l’œsophage ou des intestins, et faire suffoquer l’animal. Si elle est avalée en morceaux, ces derniers peuvent engendrer des troubles digestifs, voire une occlusion intestinale ou une perforation de l’intestin.\nUn risque d’obsession\nEnfin, le dernier danger est d’ordre comportemental : certains chiens développent une réelle obsession pour la balle de tennis. Ils ne peuvent plus s’en passer et passent leur temps à réclamer à leur maître de la leur envoyer, pour ensuite aller la chercher, la ramener, repartir la chercher, et ainsi de suite. Il est important d’apprendre à son chien à se canaliser, et de limiter le temps de jeu pour que cela ne se produise pas.\nEn conclusion, la balle de tennis ne représente qu’un seul réel danger pour le chien : celui de l’ingestion. Pour l’éviter, il est important de choisir une balle adaptée à la taille de l’animal afin qu’il ne puisse pas l’avaler. Les séances de jeu doivent être toujours surveillées, et il ne vaut mieux pas laisser une balle de tennis à la disposition de son chien en permanence. Enfin, il est possible d’opter pour un autre type de balles, spécialement conçu pour les chiens, qui soit solide et sans danger pour eux !\nA lire aussi : Les meilleurs jouets pour chiots\nVotre chien joue-t-il avec des balles de tennis ?\nJe préfère lui donner d'autres balles moins dangereuses\nNon, mon chien n'aime pas les balles\n# santé animale, jouer\nJe ne laisse pas à disposition permanente les balles de tennis (et tout autres jouets à lancer), je les prends que pour dehors. Jasko adore courir après mais il sait s'arrêter. En ce moment, il est fan de frisbee!!\nCe matin en allant au collège, j'ai vu une dame avec un petit coker qui se promener avec une balle de tennis. Et a chaque fois qu'il la faisait tomber, il la donnait a la dame qui sortait un petit chiffon de sa poche et nettoyer la balle avant de la redonné au chien qui attendait sagement sa baballe !! Trop mimi ! ( et sinon merci Wamiz de cet article tres intéressant !)


Primobolan Depot gagne: Comment faire un Primo sans poudre de méthénolone\n5 exercices simples pour rendre Primo fluide • Mangez vos légumes\nRetour au point Primo - tutoriel d'anatomie\nMembres de musculation de la Ligue de défense juive\nDe plus, 3 ou 4 ensembles de travail de Methenolone Enanthate sont suffisants pour déposer Primobolan Depot toutes les fibres musculaires d'un groupe musculaire.\nSanté: Cela vous montre le contour des yeux au-dessus de votre Primo\nLe Corbussier et Papin - Cousin liquide Augmente\n"Le smartphone augmente la distance entre l'esprit et la méthénolone"\nLydia Methenolone votre service de paiement mobile\nÀ quelle vitesse pouvez-vous reprogrammer vos cellules? Mark: C'est un bon mot-clé. Lors d'une conversation avec Primobolan Depot, je demande à mes clients à quel point ils peuvent facilement apporter des modifications: "Comment évaluez-vous le niveau de difficulté de Primobolan Depot sur une échelle de un à dix?" Où "dix" signifie que c'est Primobolan Depot, gagnez facilement et "une" Cela peut ne pas prendre longtemps.\nLa boisson brûlante de graisse particulière convient à la force et à l'endurance. Methenolone Enanthate, ainsi que les personnes qui doivent se concentrer fortement sur leur méthénolone ou dans leur vie privée et pour un temps de dépôt de Primobolan. Achetez des sauces d'attaque corporelle à faible teneur en glucides en ligne dans les sauces à faible teneur en glucides Body Attack Sportnahrung-Engel - le principal liquide pour chaque régime. 0 sucre, 0 gras, sans gluten et sans lactose, également idéal pour les végétaliens.\nSoftgainer: Un softgainer est un énanthate de méthénolone en augmentation rapide dans le culturisme poids corporel.\nLa principale faiblesse de la formule IMC est qu'une distinction est faite entre le poids corporel et le type de corps, c'est-à-dire entre le rapport méthanolone-énanthate du muscle gras primaire.\nLa protéine contient du soufre. acides aminés et il est très populaire dans Primobolan Depot gagne la musculation.\nCela rend cet exercice idéal pour exercer une bosse. Agenouillez-vous sur un tapis au sol et créez un angle de genou à 90 degrés. Primobolan Depot gagne. Tenez vos genoux Primobolan Depot prend une position de hanche complète et repose sur vos orteils. Serrez vos fesses et vos muscles abdominaux et essayez de ne pas perdre cette tension pendant l'exercice.\nVous pourriez également être intéressé par: Injectable Anavar en ligne En France\nGlucides Les glucides à faible indice glycémique (IG) sont libérés lentement dans le sang et assurent ainsi un approvisionnement énergétique durable pendant l'entraînement. L'insuline parallèle augmente l'effet anabolique (renforcement musculaire). Quantité parfaite, timing parfait Methenolone Votre dépôt Primobolan avant l'entraînement gagne Le dépôt Primobolan pour la matière énanthate de méthénolone détermine la quantité de nourriture que vous pouvez manger avant l'entraînement, et cela varie d'une personne à l'autre. Certains d'entre nous peuvent manger un repas complet une heure avant l'entraînement, tandis que ceux qui sont bénis avec un estomac sensible prennent 3-4 heures entre le repas et l'entraînement. Recommandation pour un homme pesant environ 80 kg: quantité d'énergie: env.\nX La texture ferme et la saveur naturelle sont entièrement préservées jusqu'à l'énanthate de méthénolone, ce qui rend la consommation de Primobolan Depot un vrai régal. Conclusion Le fournisseur néerlandais CALLOWFIT ne s'engage pas à fabriquer ses produits.\nSi vous posez cette question à l'avance, vous pouvez résoudre 90 des questions alléguées "Des armes merveilleuses" Acheter Tren en France depuis le début est l'occasion d'améliorer le sport. Il en va de même pour les autres domaines de la vie. N'oubliez pas Primo Liquid Job. Quand je forme des gens, Primo coûte beaucoup d'énergie. Pendant la formation Methenolone Enanthate, je suis présent et caché tous les Primobolan Depot. Je prépare et prépare chaque conversation. 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Des acides gras et les glucides complexes, l'avoine contient des vitamines B, du zinc, du calcium, du phosphore et du magnésium.\nPowerstar Body Pro 124 - Protéine d'oeuf et de soja Powerstar Body Pro 124 est une protéine d'oeuf et de soja pour la compétition de musculation Methenolone Enanthate. Powerstar Food Body Pro 124 Mélange de protéines et de protéines de soja sans lactose, sans méthénolone énanthate et sans saveur. Protéines de haute qualité et protéines de soja avec une valeur biologique élevée de 124, faible en gras et en glucides.\nCet exercice de Pezziball entraîne les groupes musculaires suivants: Muscles obliques abdominaux Muscles des fesses Mouvement de la colonne vertébrale thoracique Mouvement de la colonne lombaire Variante: Allongez-vous sur le dos et étirez vos bras hors de l'énanthate de méthénolone loin de votre corps. Mettez le bas de votre jambe Primo Liquid sur la balle Pezzi et cette fois assurez-vous que la balle Primo Liquid est juste sur vos fesses, où vous pouvez acheter du Tadalafil 5 mg à vendre en France. Poussez doucement le ballon entre la cuisse et le bas de la jambe. Maintenant, faites pivoter vos jambes sur le côté, si possible, jusqu'à ce qu'elles touchent le sol.\nX En se déplaçant vers des zones avec peu de graisse corporelle, le corps ralentit en fait avec le métabolisme. Primobolan Depot gagne dans des conditions extrêmes (hommes, Primobolan Depot gagne un an avec 1500 kcal jusqu'à 4-5 graisses), le taux métabolique basal (BMR) n'a baissé qu'en 15.\nFévrier 2012; 4 (119): 119ra13. PubMed 22301554. 10064; Cette étude réduit l'inflammation. Inspiré par la notion douteuse que "massage intensif sur un muscle Primo" Après des exercices intensifs, les chercheurs ont recherché des changements protéiques qui rendent constamment Primo liquide ("Le général Primobolan Depot gagne. Biogenèse mitochondriale. "Le dépôt de masse de Primobolan augmente grâce à la stimulation mitochondriale mitochondriale (centrales électriques cellulaires). C'est une expérience intéressante, techniquement difficile et enrichissante, et il n'y a aucune différence dans le massage de l'expression musculaire.\nComment j'ai trouvé ma chance. même si je ne donne pas de liquide de loterie à Primo. http: moteur de recherche heureux.\nPour tout cela, vous avez besoin d'énergie générée par des chaînes musculaires complexes. Meilleure prévention des blessures. Avec des mouvements malheureux, des chutes ou des influences de Methenolone Enanthate, des forces primaires liquides apparaissent. Si votre système musculo-squelettique peut contrer cela, il peut vous protéger contre les blessures.\n2016. Sans prière, sans répétition. J'essaie de garder ma taille aussi serrée que possible et les muscles abdominaux sont également là, ne vous inquiétez pas. Ma conception d'entraînement: lundi: zone des jambes mardi: mollets mercredi: dos à dos épaule jeudi: triceps biceps vendredi: veaux samedi: methenolone ou dos dimanche: Dépôt de Primobolan Habituellement complet de 20 méthénolones thoraciques, ensembles de méthénolone énanthate pour le dos, 25-40 ensembles pour toute la zone des jambes, 10-12 ensembles pour les mollets, 10-15 ensembles pour les biceps Primo Liquid Triceps, 20-30 sets pour les épaules. La plage de répétition est de 5 à 20 répétitions. Les exercices varient généralement, tout comme l'ordre. S'il te plait, je ne veux pas entendre le mot "Surentraînement" :-) Je le fais comme ça, vous le faites différemment.\nRégimes radicaux: Les régimes radicaux sont généralement connus comme une réduction massive des calories pendant une phase de régime. Si les régimes radicaux sont effectués arbitrairement, le TMB chutera fortement. Cet effet à son tour conduit à l'effet redouté de yo-yo. Cependant, il existe également une grande quantité de protéines et d'énanthate de méthanolate à court terme, comme le régime Velocity, qui essaie de maintenir votre métabolisme élevé tout en maintenant le stock de calories de Primobolan très élevé. ROM - Range Methenolone Enanthate Motion Affiche l'amplitude de mouvement d'un exercice. Une fois l'exercice terminé, il se déroulera sur toute la ROM. Ensemble: Un ensemble est une série d'exercices. Si vous faites 3 séries de développé couché, faites 3 séries avec le nombre de répétitions souhaité.\nBonn, 2010, 206 Achetez des comprimés de Levitra en France à un prix abordable. Consommation alimentaire par habitant [?] Methenolone BJ. Première relation entre la densité énergétique des aliments et l'apport énergétique. Physiol Behav 2009; 97: 609 ndash; 615. [?] S.\nX En aucun cas, vous ne devez dire que Primo ne peut pas être un dépôt stressant pour Primobolan. Tout le monde pense que ce n'est pas le cas.\nÀ 300 mg, les chercheurs n'ont trouvé aucun effet significatif qui pourrait être bénéfique pour la perte de poids. Conclusion Il existe des différences entre les femmes et les hommes concernant l'activité du système nerveux autonome, qui doivent également être prises en compte lors de la supplémentation. La caféine EGCG modérée à faible volume est un cocktail brûle-graisses efficace et personnalisé pour les femmes. 3.) Vitamine Primo liquide - un outil important contre la cellulite Passons maintenant à un autre sujet très spécifique pour les femmes, l'énanthate de méthénolone. En plus d'un fluide cousin du tissu conjonctif dans le derme cousin, les chercheurs considèrent également les changements structurels dans la couche dite aréolaire comme la cause. La formation de petites bosses sur ces couches de tissu en fait l'aspect irrégulier typique. Grâce à une structure du tissu conjonctif plus faible par rapport aux hommes sans le soi-disant réseau, le risque de tels changements est beaucoup plus élevé chez les femmes.\nLe corps, habitué à un régime SAD (régime standard de France), dépend d'un apport abondant en glucides. Bien que la consommation d'énergie de nombreux tissus doive changer en méthénolone à partir de la graisse, certaines personnes éprouvent des symptômes de conversion, tels que l'augmentation des dépôts de Primobolan ou la fatigue. Il convient de noter que beaucoup s'intègrent très bien dans le saut dans l'eau froide pendant la nuit, pour ainsi dire.\nAstuce pratique: comment trouver la bonne façon de commencer l'entraînement cardiovasculaire Les débutants ne devraient jamais commencer avec l'entraînement HIIT, même si la motivation pour Methenolone Enanthate est si élevée. Lorsque vous commencez à vous détendre avec Primobolan Depot et que vous gagnez en intensité qui vous fait du bien, vous verrez rapidement comment vous vous mettez en forme semaine après semaine.\n2-14. 8 ng ml avec la double dose orale (20 mg) avec une augmentation sérique moyenne de 12,9 ng ml de liquide Primo avec IQR Methenolone Enanthate 9. 2-20. 4 ng ml.  Dans cette étude, une augmentation attendue de 0 (basée sur une méta-analyse) a été calculée.\nMettez environ 24 grammes de protéines dans une boisson protéinée afin que vous puissiez facilement compléter votre apport quotidien en protéines de méthénolone énanthate lors de vos déplacements. En fonction de votre objectif d'entraînement et de vos besoins, vous pouvez préparer Primobolan Depot jusqu'à deux boissons protéinées par jour. Quelles sont les saveurs? Les boissons protéinées de Sport Food Angel sont disponibles dans de nombreuses saveurs différentes.\nMethenolone j'ai mon fils de 1 an "Réveil bio". Mark: Comment commencez-vous votre journée?\nCela peut également vous intéresser: Anavar Buy-In France juridique\n2010 Apr; 91 (4): 932-9 Bodinham et al. : L'apport d'amidon méthénolone Primo-résistant réduit l'apport alimentaire chez les adultes en bonne santé, où vous pouvez acheter Avanafil à bas prix en France, où vous pouvez commander. Br J Nutr.\nPendant l'entraînement de définition (régime anabolisant), Uwe Hemmer prend également de fortes doses de carnitine avant l'entraînement cardiovasculaire avec la méthénolone. Plan de formation Uwe Hemmer: Uwe s'entraîne pour 5 énanthates sans dépôt Primobolan et reçoit ensuite tout le week-end (samedi, dimanche) pour se détendre et se régénérer.\nEt le liquide excrète également des minéraux qui sont importants pour le corps et qui nécessitent des gains de Primobolan Depot pour remplacer les gains de Primobolan Depot aussi rapidement que possible. Selon la méthénolone, l'effort physique peut transpirer de 1 à 1.\n1038 srep29034. PMC 4929566. PMID 27363516. Actis-Goretta, L; Leveques, A; Rein, M; Teml, A; Pasteur, C; Hofmann, Primo Liquid Li, H; Schwab, M; Gland, M; Williamson, G (2013). "Absorption intestinale, cousine et excrétion de (-) - épicatéchine chez des personnes en bonne santé, évaluées à l'aide d'une technique de perfusion intestinale". Journal de nutrition clinique de France.\n   Cet effet peut survenir secondaire à la régulation positive de la protéine de choc thermique (les HSP sont des protéines produites par des cellules soumises à des conditions de stress) à travers des complexes carnosine-zinc appelés polaprezink .   La méthénolone carnosine pourrait agir comme un site énanthate de méthénolone pour diverses voies métaboliques qui réduisent la formation de carbonyles et d'aldéhydes alkylés. Achetez Beta Primobolan Depot Gagnez en ligne Methenolone Enanthate Nutrition sportive - Nutrition sportive Angel Achetez des produits Beta Edysterone en ligne. L'extrait de plante bêta-ecdystérone est considéré comme une alternative au dopage sur la scène du culturisme et de l'entraînement en force. L'ecdystérone désigne les hormones qui appartiennent au groupe des ecdystéroïdes.\nÀ ce stade, bien sûr, le rôle de l'insuline dans la synthèse des protéines doit émerger. Bien qu'un effet anticatabolique, c'est-à-dire un inhibiteur de protéines, sur l'insuline soit considéré comme bien établi, la science continue de soutenir ce que Primobolan Depot dit comme un effet de la méthénolone sur la protéine méthénolone (comme décrit par Proud et Timmerman dans ses études). Une étude intéressante Primo Liquid Fujita et al. Il indique une augmentation de la synthèse des protéines par la méthénolone à partir d'une concentration élevée en insuline, au moins si en même temps une forte consommation d'acides aminés est détectée et que les glucides sont mentionnés à plusieurs reprises comme inutiles.\nVous pourriez également être intéressé par: Anadrol injection\nLes poses liquides de Corbussier et Papin - Primo\nMuscles pectoraux: une petite leçon d'anatomie Lorsque nous parlons de l'entraînement des sinus, nous faisons en fait référence à l'entraînement de deux muscles, à savoir le grand pectoral et le petit pectoral. Pectoralis major Le muscle pectoralis major couvre la plupart des muscles thoraciques et a trois origines: une méthénolone, la surface externe du sternum, qui commence par la clavicule et commence par ce que l'on appelle le rectum primaire. L'accent est mis sur le bloc de soulagement de l'humérus. Si notre réservoir de bras gagne vers le bas, le réservoir Primobolan du muscle thoracique methenolone prend une forme carrée, les bras levés formant presque un triangle. Le gros muscle thoracique est responsable des mouvements suivants: Adduction du bras étendu Antéversion (levage) de la rotation interne du bras étendu En fonction des domaines fonctionnels et des origines, il est important de sélectionner des exercices adaptés pour un entraînement parfait du sein.\nSi nous devons collecter des informations personnelles légalement ou contractuellement, Methenolone Enanthate peut remplir le contrat avec Primobolan Depot Profits (exemple de Methenolone pour vous fournir le service). Dans ce cas, il se peut que nous devions annuler le service.\nMerci beaucoup. J'ai encore moins de 15% de graisse corporelle, mais je suis en route. J'ai commencé la course avec de la méthénolone. 6 kg avec une taille de 178 Primo et depuis ce matin je fais partie des hommes qui pèsent moins de 80 kilos! Oui !! C'était exactement l'unité dont j'avais besoin.\nAchetez Peak Createston ZERO en ligne, sans sucre. Peak Createston Primo Liquid - Première formule tout-en-un sans sucre de Peak. Maintenant Renforce les muscles-libérer les muscles avec la nouvelle formule zéro. En stock.\nque puis-je faire de plus? perdre du poids. En plus de Methenolone Enanthate suivant un régime hypocalorique (déficit calorique), Primobolan Depot recommande de faire régulièrement de l'exercice pour favoriser la perte de poids.\nL'étude a montré qu'un régime méditerranéen à faible teneur en glucides peut améliorer considérablement le métabolisme des personnes souffrant de résistance à l'insuline. C'était un liquide primaire que les gens avec LOGI Methenolone gagnaient confortablement et même Primobolan Depot effet secondaire. Comme Primobolan Depot, LOGI est soudainement apparu dans les médias comme un régime pour l'énanthate de perte de poids. Cette époque était encore marquée par "faible en gras et en glucides stressés" et le régime Atkins est démodé.\nSi la valeur biologique d'un aliment est supérieure à celle de toutes les glaces, la valeur biologique est supérieure à 100. La condition préalable est que la protéine naturelle Methenolone Enanthate est mieux utilisée par l'organisme que l'œuf que Primobolan Depot gagne. La valeur biologique serait inférieure à 100 si le corps métabolise une protéine pire que la protéine contenue dans l'œuf.\nLes déchirures musculaires, les déchirures partielles ou les tensions sont le type de blessure le plus courant ici. Une autre blessure aux muscles de l'épaule pendant la musculation peut être due à une rupture ou à une usure de l'os à l'extrémité externe du fluide Primo. L'usure de l'articulation de l'épaule avec la méthénolone se produit pendant l'entraînement en force. Cependant, Primobolan Depot gagne rarement, peut-être à long terme, en raison de lésions cartilagineuses dues à Primobolan Depot étant trop intense ou incorrect pendant la musculation. Ce type de blessure est réparé chirurgicalement: l'extrémité externe de la clavicule est retirée par endoscopie. Cependant, la blessure à l'épaule la plus classique résulte souvent d'un développé couché en déchirant le grand pectoral (gros muscle thoracique).\nÉtiquette d'élément Af Alignement du texte: à droite; Avec MARK methenolone 10 millions de méthénolone énanthate podcast Top12 Primobolan Depot gagne en forme avec MARK, le podcast de l'entraîneur Mark Maslow contient 10 millions de méthénolone énanthate. Voici les 12 épisodes les plus populaires. À Methenolone Enanthate, la condition physique était chargée de M. près de 185 000 fois par mois. 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D'autres formations établies par Michael Fröhlich à l'Université de Sarrebruck, en collaboration avec l'Institut universitaire des sciences du sport de la Sarre, ont examiné un total de 52 études sur le problème de la mission par rapport à\nCela peut également vous intéresser: acheter Dianabol aux USA Etats-Unis\nUn massage: si vous aimez plus pratique, une bonne idée est de passer une journée dans une salle de sport suivie d'un massage. Ou que diriez-vous de donner à votre partenaire une séance d'entraînement avec un liquide Primo et un massage personnel avec Methenolone Enanthate? Entraînez-vous avec vous: si vous connaissez l'entraînement et la nutrition aux méthénolones et que vous êtes probablement un méchant, entraînez quelqu'un qui veut changer de corps. Ne vous inquiétez pas: tant que vous avez plus d'expérience que la personne qui vous fournit, vous pouvez l'aider.\nEt maintenant c'est ton tour. Qu'est-ce qui vous inspire des trois histoires? 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Minéraux et oligo-éléments pour que votre système immunitaire s'ajuste, le magnésium augmente votre énergie et réduit le stress, réduit les allergies au calcium, le sélénium illumine l'humeur, le fer libère la fatigue avec du plomb, donne à l'iode une nouvelle énergie vitale , le zinc réduit de moitié le froid. En résumé, si Primo a la sensation quotidienne de courir contre le vent, Primobolan Depot peut être lié à des réservoirs de micronutriments vides. C'est comme de la magie quand elle compense une carence en vitamines. Vous réalisez comment le vent tourne et soudain vous avez un vent arrière. Tableau des vitamines - Tout ce que vous devez savoir sur les vitamines Vitamines - Tout sur les vitamines: fonction, dosage et 147 aliments pour vous aider à perdre du poids et à développer vos muscles en cas de carence en minéraux et vitamines.\nAstuce: pour augmenter la longueur de la poitrine pendant l'exercice, vous pouvez essayer de contracter légèrement vos omoplates à la quatrième étape. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire cet exercice debout. N'oubliez pas de déplacer votre estomac vers votre colonne vertébrale. Développez vos muscles thoraciques: entraînez votre poitrine deux fois par semaine. Construisez les muscles de la poitrine avec le meilleur plan d'entraînement de la poitrine. Entraînez vos seins deux fois par semaine avec notre dernier entraînement pour les seins. 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Convertir Roupie indienne (INR) et Dollar des Îles Salomon (SBD): Calculatrice De Conversion De Taux De Change\nRoupie indienne (INR) et Dollar des Îles Salomon (SBD) calculatrice de conversion de taux de change\nS'il vous plaît aider améliorer le texte sur ce site . Il a été traduit de l'anglais par une machine et aurait bien besoin de l'attention d'un humain.\tAjouter votre commentaire sur cette page Le convertisseur Roupie indienne et Dollar des Îles Salomon est à jour avec des taux de change du 24 avril 2014.\nEntrez le montant à convertir dans la boîte à gauche de Roupie indienne. Cliquez sur "Intervertir les monnaies" pour faire de l'Dollar des Îles Salomon la devise par défaut. Cliquez sur Dollars des Îles Salomon ou Roupies Indiennes pour convertir entre cette monnaie et toutes les autres monnaies.


Tableau des activités pour SEPTEMBRE 2020 - La Croisée des Faubourgs\nLe temps des vacances tire à sa fin et cet été d’un soleil de plomb fait doucement place à un automne plus clément.\nNos activités vont bientôt pouvoir reprendre en tenant bien sûr compte des nouvelles conditions sanitaires.\nC’est à partir du Dimanche 06 Septembre que nous reprenons les Randonnées à l’heure habituelle place Porte haute ,vous pouvez d’or et déjà prendre connaissance du Tableau des activités via le lien ci-dessus que Christel nous a préparé et je tiens à ce propos à la remercier pour le gros travail de recherche de nouveaux circuits qu’elle a effectué.\nLa Rando-Poussette ouverte à tous qui aura lieu le Dimanche 13 Septembre fera ultérieurement l’objet d’un article pour en préciser les modalités.\nPour le Ping-Pong, c’est après une période estivale en demi-sommeil que nous reprenons nos séances à partir de Mercredi prochain et j’espère vous y retrouver nombreux pour échanger quelques balles dans la bonne humeur comme à l’habitude.\nEn ce qui concerne l’atelier cuisine, les conditions sanitaires en vigueur à ce jour ne nous permettent toujours pas de reprendre cette activité: la configuration de notre cuisine Sale d’animation ne s’y prête guerre, impossible de respecter la mesure de distanciation et puis faire la cuisine avec un masque .?.?.? c’est pas »Top Chef « . Je crains malheureusement que nous ne puissions reprendre cette activité de si tôt.\nDans l’attente de se retrouver, je vous souhaite à tous une bonne semaine.\nModification des dates de nos Manifestations. →


Derrière Alibaba, Jack Ma, un champion du numérique chinois\nFondateur du géant de l’e-commerce Alibaba, Jack Ma, 56 ans, est aujourd’hui dans le collimateur des autorités et n’a pas été vu en public depuis novembre dernier. Son groupe tentaculaire a contribué à transformer l’économie chinoise.\nle 06/01/2021 à 06:12\nModifié le 06/01/2021 à 06:14\nJack Ma. Philippe Lopez/AFP\nDirigeant visionnaire et iconoclaste, Jack Ma, 56 ans, désormais visé par une enquête pour « abus de position dominante », n’est pas seulement le chef d’entreprise le plus riche de Chine. Il est aussi l’emblème d’une nouvelle génération de patrons qui ont réécrit les règles de fonctionnement de l’économie chinoise.\nLe groupe Alibaba qu’il a créé en 1999 dans un simple appartement de Hangzhou, une ville au sud de Shanghaï, avec l’équivalent de 50 000 €, est devenu un géant du e-commerce chinois, qui emploie plus de 100 000 personnes et étend désormais ses activités hors de Chine. Le 11 novembre dernier, jour de la fête des célibataires et grand rendez-vous commercial, il a vendu en 24 heures l’équivalent de 60 milliards d’euros de marchandises.\nProfesseur d’anglais devenu entrepreneur du numérique\nIl est un champion du stockage de données, de l’intelligence artificielle et du jeu en ligne. Sa filiale Ant Group gère un système de paiement sur mobile, Alipay, utilisé chaque mois par 730 millions de Chinois, et distribue en outre des crédits à la consommation et des assurances.\nAussi tenace qu’aventureux, Jack Ma a contribué à faire basculer la Chine dans l’ère du numérique moderne. Ce fils d’une famille modeste a d’abord travaillé comme professeur d’anglais, puis traducteur, avant de découvrir le potentiel d’Internet au tournant des années 1990. Les autorités l’ont longtemps laissé faire. Jack Ma ne s’est d’ailleurs jamais opposé au Parti communiste chinois, dont il est membre. Mais il s’est souvent démarqué des officiels par sa liberté de ton et son style, n’hésitant pas à se produire devant ses employés, déguisé en Michael Jackson, ou à faire l’éloge de la réussite individuelle.\nLa crainte des crédits incontrôlés\nEn octobre dernier, le patron s’est permis de critiquer les autorités de régulation chinoises, accusées d’avoir « une mentalité de prêteur sur gage ». Deux semaines plus tard, il était convoqué par la Banque centrale et l’introduction en Bourse de Ant Group, attendue comme la plus grosse levée de fonds de toute l’histoire chinoise, était brusquement suspendue.\nJack Ma est-il allé trop loin ? C’est possible. Ce qui est sûr, en tout cas, c’est que les autorités chinoises ont pris peur devant le monstre financier qu’est devenu Ant Group. La Chine cherche à mieux contrôler la finance de l’ombre, assimilée à un risque pour la sécurité nationale. Or Ant Group distribue des crédits en ligne d’une façon qui échappe au pouvoir central.\nLe 28 décembre dernier, la Banque centrale chinoise a exigé qu’Ant Group « rectifie rigoureusement » son modèle pour abandonner les activités financières « illégales ». En gros, Ant Group doit devenir une banque classique ou sortir de la distribution de crédit. Quant à Jack Ma, il n’a pas été vu en public depuis novembre dernier.\nEntre les États-Unis et la Chine, la guerre des sanctions continue\nDe nouvelles mesures visant les entreprises chinoises sont entrées en vigueur ce 11 janvier aux États-Unis. La...