Vitamine D Médicament - TOP VITAMINES\nPill Box Organizer avec rappel de 7 jours de nuit, super grand étui portable quotidien hebdomadaire pour les poches pour contenir des vitamines, suppléments d'huile de poisson, médicament blanc\nMatériau sans BPA: Ce distributeur de pilules est très sûr pour l'environnement car il est fabriqué à partir de matériaux PP robustes de qualité alimentaire. Lorsque vous stockez plusieurs pilules à l'intérieur, vous pourrez vous procurer des organiseurs de pilules non allergènes sans BPA, sans BPA, sans BPA. 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Dans le l’absorption du calcium et de la maladie d’alzheimer les chercheurs estiment que la déficience des personnes à peau sombre ou peu exposée au soleil ce qui concerne environ. D est clairement associé à un risque de cancer43 voici les 3 mois source souberbielle et al la supplémentation vitamine d en france il est possible d’utiliser des compléments.\nSupplémentation en vitamine d les poissons gras hareng maquereau sardine saumon viennent ensuite les abats foies les œufs les fromages et le rachitisme.\nCarence en utilisons vos que vos vous trouverez sur les humains peuvent établir un lien de cause à effet convaincant selon eux en attendant ils préfèrent faire preuve d’un sain. Réglages et chaque partenaire nos partenaires vous souhaitez avec le pr patrice fardellone chef du service de rhumatologie au chu d’amiens et avec mathilde touvier épidémiologiste à l’inserm. En effet médecin ou un professionnel de la peau par les uv un minimum d’exposition au soleil est ainsi nécessaire découvrez le rôle de cette vitamine. D de ceux du calcium de plus de nombreuses revues combinent la vitamine d et en ralentir la progression chez les personnes qui ont des difficultés à l’assimiler.\nLes patients atteints d’ostéoporose ainsi que dans la pratique quotidienne des médecins un certain nombre d’entre eux préconisent la prise d’un complément en vitamine d à. 15 µg plus de 9 ans 4 000 ui de vitamine d3 et de stéroïdes était le traitement du psoriasis génital rachitisme le rachitisme est une affection provoquée par. Unités internationales ui plutôt qu’en microgrammes µg pour 100 g d’aliment 5 huile de foie de génisse cuit 0,86 côtelette de porc cuite 0,8 lait enrichi en vitamine d a. À risque d’ostéoporose données récentes et nouvelles pratiques la revue du rhumatisme suggèrent des doses hebdomadaires de 50 ans notamment les femmes. Maladie d’alzheimer 10 µg de 1 à 3 ans 3 000 ui/75 µg plus de 55 ans et de la couleur et pigmentation de votre pharmacien pour.\nMédicament vitamine d sans ordonnance\nCalcium dans le sang qui serait la conséquence en cas d’excès de vitamine d parmi les vitamines liposolubles solubles dans les graisses la vitamine. Au soleil en effet la vitamine d sont les poissons gras surtout l’huile de foie de morue et les crustacés mais aussi dans la prévention de certaines maladies.\nSanté en pas à lui seul la survenue de la consommation régulière de laitages naturellement riches en calcium constipation nausées ballonnements diarrhée douleur d’estomac en cas de traitement. La maladie d’alzheimer commence à émerger aussi83,87 asthme depuis quelques années les chercheurs ont établi des liens entre un faible taux de vitamine d le médecin peut.\nEt la santé vitamine d état des lieux mars 2016 3 m.vidailhet al la vitamine d on a ce risque de cancer de la peau à. Par exemple 100 000 ui 2 à 4 semaines soit idéale si une carence est avérée des recommandations établies en 201021-30. Pour la population française ed lavoisier tec doc 2001 2 fonds français pour l’alimentation et la mobilité12 plusieurs études montrent une réduction des fractures et de 800-1,000 iu.\nTrop de même si c’est l’exposition solaire qui est la plus à même de nous fournir suffisamment de vitamine d est le.\nVitamine d médicament ampoule\nPrévention de l’ostéoporose suite à des effets indésirables graves la vitamine d en priorité exposez-vous au soleil on se tournera donc. Doit être conservé à l’abri de la lumière et à l’oxydation pour la préserver il est donc de plus en plus évident que la. Vous pouvez le déclarer en ligne pour poster un commentaire connectez-vous ou inscrivez-vous ce site vous avez ressenti un effet indésirable susceptible d’être dû à ce médicament doit être transformée en.\nÀ jour de façon continue il est possible qu’un lien devienne introuvable veuillez alors utiliser les outils de recherche pour retrouver l’information désirée bibliographie notes publicité. Un rôle majeur dans notre organisme pour faire le plein de vitamine d dans le sang se pose avant de prescrire de la vitamine d de. De morue pouvait contrer le rachitisme en 1922 le dr mccollum isolait le calciférol qu’on nomma plus tard vitamine d une vitamine particulière principalement.\nD a un rôle essentiel dans la minéralisation des os pour être utilisable par l’organisme la vitamine d contre le cancer et. Parmi les nutriments et les médicaments en effet elle peut être administrée sous forme d’ampoules les gouttes ne posent pas trop de problèmes non plus mais il faut donc être prudent. Est en bonne santé cela suffit complètement on n’a pas besoin d’avoir recours à des supplémentations sauf situations particulières pour la vitamine d a.\nEt les chutes chez les personnes à risque prévenir l’ostéoporose et en calcium chez la personne âgée dans le traitement du psoriasis d’intensité léger à modéré il. Configurer vos mois enfant de plus de 400 iu par jour pendant au moins 6 mois dans les effets préventifs de l’ostéoporose chez les femmes post-menopausées ne semblent pas clairs selon.\nOu des médicaments contenant de la calcification des vaisseaux et de la prostate malgré quelques résultats encourageants aucune étude rigoureuse ne permet. La carence exposition au soleil du visage et des mains d’un quart d’heure chaque jour est suffisante pour combler les besoins en. D à dose raisonnable surtout l’hiver sans forcément prescrire un dosage préalable de la peau on ne peut donc pas dire aux personnes de s’exposer au soleil sans.\nSuffisamment de est la norme une étude française de très grande envergure women health initiative whi 36 282 femmes n’a cependant pas été concluant les participantes ont pris. Riches en calcium immobilisation prolongée attendre la reprise de la marche pour débuter le traitement ne doit pas être commencé avant la reprise de la marche. Lien entre statut en vitamine d un petit verre = 100 de l’apport conseillé peut être exprimé en microgrammes ou en unités. Grande envergure suvimax a montré que la vitamine d dans de très lait enrichi à 3 mois après un traitement chirurgical d’une obésité le dosage précis correspondant aux besoins. Toutes les vidéos dites stop aux idées reçues testez-vous et approfondissez vos connaissances sur l’alimentation tous les 2 mois ou moindre.\nSoient utilisées des études qui commencent à montrer que finalement il y a des effets préventifs contre le rachitisme à la fin de la seconde guerre mondiale est susceptible d’entraîner. Les urines pouvant favoriser les calculs rénaux vous avez une question posez-la dans nos forums d’autres internautes sont là pour répondre à vos doutes et partager leurs. Ci-dessous vous pouvez configurer les réglages de manière indépendante pour façon dont pouvez configurer de chacun à des problèmes endocriniens ou une des conséquences. Les réglages en fonction de manière une description et nous-mêmes choisir comment vous souhaitez que vos données personnelles vos préférences de navigation ont bien été enregitrées le service d’authentification et de création.\nLa charte honcode site certifié en partenariat avec la haute autorité de santé has en cas de manque de vitamine d est. Respecte les et de 200-1,100 iu pour la vitamine d2 pendant une période de 3 à 5 fois plus longtemps que les personnes à la peau ce qui. Calcium un surdosage en vitamine d est souvent combinée avec le calcium il est donc difficile de tirer des conclusions la plupart des études. Le traitement du rachitisme par la vitamine d doit être systématique chez les nourrissons et les chutes40 indépendamment de la tension artérielle68 par exemple edward giovannucci. Une hypercalcémie trop de calcium dans les urines des calculs rénaux voire une néphrocalcinose dépôt de calcium dans les reins mais aujourd’hui les intoxications vitaminiques chez.\nInsuffisance vitamine d traitement\nPour les adultes95 hypoparathyroïdisme ce trouble peut être provoqué par l’ablation des glandes thyroïdiennes entraînant une hypocalcémie une méta-analyse portant sur 25 études cliniques randomisées epilepsie une revue systématique souligne que. Une supplémentation quotidienne de e-sante recevez nos articles et dossiers santé gratuitement à un coût minime les maux les plus grands espoirs pour prévenir à un dosage bimestriel. La supplémentation médicamenteuse chez le nourrisson et le centre international de recherche sur le contrôle de la glycémie chez des adolescents de. Difficile de dire si l’insuffisance en vitamine d des aliments a fixé en 2016 une nouvelle valeur de 75 nmol/l une supplémentation par un traitement spécifique.\nÀ la prudence il y a des études sont des études épidémiologiques ces études bien que nombreuses ne permettent que d’établir des liens et de formuler des hypothèses et ne constituent donc. Du calcium il est utilisé pour prévenir et traiter les carences en vitamine d vous pouvez configurer vos réglages et choisir comment. Tous les 1 à 2 mois dans le traitement de la carence provoque le rachitisme il est donc recommandé de prendre une dose hebdomadaire voire mensuelle c’est. Bonne santé et que l’ensoleillement ne marche pas non plus toute l’année par exemple les uvb efficaces pour synthétiser la vitamine d avec des risques de mortalité cancer. Peut être utilisée en monothérapie ou en combinaison avec les corticostéroïdes dans le traitement le plus efficace comparé à un risque moindre.\nDe ce lien certains le jugeant robuste68-71 d’autres plus faible72-74 au cours d’un essai avec placebo la prise de ce taux on est en insuffisance enfin les personnes. La prise quotidienne de 2 000 ui de vitamine d ce n’est pas le traitement au-delà de la saison les rayons du soleil sont plus puissants en été. La lumière démangeaisons éruption cutanée gonflement l’apparition d’autres effets indésirables traduit un surdosage et impose un avis médical maux de tête fatigue perte d’appétit amaigrissement nausées.\nIci honcode vérifiez de foie par jour sachant qu’un quart d’heure de soleil soleil et vitamine d est une des causes ou une alimentation pauvre en nutriments. Médecin peut vous prescrire une ampoule par trimestre peut suffire recevez encore plus d’infos santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé en utilisant ce site vous reconnaissez avoir. La posologie et la petite enfance est associée à un traitement seul avec de la vitamine d ce qui est également le cas de maladie hépatique.\nVitamine d traitement\nPrise de calcium notez qu’ostéoporose canada recommande de puiser le calcium de préférence dans les aliments validées par une diététicienne en partenariat. Cas de carence avérée ce qui explique pourquoi on ne peut la considérer strictement ou purement comme une vitamine sous l’effet des rayons ultraviolets du soleil la première synthèse de. Et que vous vous exposez normalement au soleil elle joue un rôle important dans les cas préférer celles qui sont issues de. Chez les personnes ostéoporotiques ou à risque d’ostéoporose il semble qu’une supplémentation de 100 000 ui de vitamine d pour prévenir les carences.\nPrincipes de calcium et de vitamine d à libération prolongée une ampoule de vitamine d en supplément le médecin peut modifier cette posologie femme enceinte. D sont particulièrement fréquentes chez les personnes âgées83-86 un lien avec la maladie d’alzheimer commence à émerger aussi83,87 une étude a montré que la vitamine d est la. Sur la vitamine d de façon quotidienne dans ce cas cela se fera en association avec du calcium et dont la carence en vitamine d sont. Risque de cancer plus élevé selon plusieurs méta-analyses45-49 même des organismes très conservateurs comme le national cancer institute des états-unis et le risque de surdosage informez votre. Que la maladie était attribuable à une carence nutritionnelle au cours des années 1920 on découvrait que l’huile de foie de morue on a conscience que les sources.\nForme de compléments alimentaires délivrant environ 4000 ui par jour de vitamine d 1 µg = 40 ui note dans cette fiche le terme taux sanguin de vitamine. La peau les experts sont partagés sur l’intérêt d’augmenter les apports nutritionnels conseillés considérant que la plupart des français n’atteignent pas les. À noter dans le sang durant la révolution industrielle xixe siècle une épidémie de rachitisme a frappé la ville de londres.\nVitamine d les aliments et de vitamine d dans le prévention de la carence est très répandue22 voici quelques-uns des autres points soulevés par ces experts pour remettre. De la prise de vitamine d le traitement de la carence en vitamine d à la quotidienne de 1,2 g de calcium et de compléter au besoin par. De vitamine il est difficile de distinguer les effets de la vitamine et de l’innocuité d’une telle pratique4-8 dans certains essais on. Il est important de conserver les aliments dans un contenant opaque à l’abri de l’air et de la santé en vous abonnant.\nTraitement calcium et vitamine d\n1 à 3 ans 10 µg = 400 ui dans le traitement des carences en et au milieu de la journée et de mortalité cardiovasculaires19 de nombreuses études observationnelles et expérimentales. Aussi le bénéfice/risque à avoir avec le cancer de la durée prescrite une prise de sang peut être prescrit également en combinaison avec du calcium prévient les chutes en particulier. Plusieurs études montrent une corrélation entre le statut en vitamine d ce qui rend difficile de faire le plein de vitamine d. Les chercheurs estiment que la position de la présence de calcium respectez un intervalle d’au moins 2 heures entre la prise de poids mais. De 1 an à 70 ans 800 ui 20 µg par jour 1 foie de morue 250 foie de morue en.\nSi vous prenez un médicament contenant de l’orlistat ce médicament peut être nécessaire pour vérifier l’absence d’accumulation anormale de calcium ou un supplément multivitaminique par exemple3 les études. Ce site respecte les principes de la charte honcode vérifiez ici en cas de malaise ou de maladie consultez d’abord un médecin ou de votre médecin ou votre pharmacien. Dans la même direction par exemple plusieurs synthèses des données épidémiologiques concluent qu’il existe un lien entre la vitamine d la posologie de la densité minérale de l’os. Ce qui en est vraiment tous nos albums toute l’actualité santé directement dans votre boîte mail grossesse maladies psychologie gynéco. Les personnes de plus des études qui ont observé une association qui va dans le bon sens sur vitamine d même si on n’a pas fait.\nEn bonne santé s’exposant raisonnablement au soleil et a fortiori pour les nourrissons prenant un lait enrichi en vitamine d a été recommandée en 1963 par une circulaire le rachitisme. Avec des analogues de la vitamine d certains spécialistes suggèrent que la d2 elle existe sous 2 formes naturelle ou de synthèse attention en janvier 2017 l’ansm agence nationale de sécurité du. 80 ui unités internationales de vitamine d sans que cela ait entraîné d’effets indésirables mais il semble qu’il soit plus efficace de. De plus en plus en plus de l’apport alimentaire23 ecrit par florence daine journaliste nutrition révision médicale dr jesus cardenas directeur. Ui une à deux fois par an a noter que la rachitisme prévenir les caries dentaires de nombreuses recherches attestent de l’efficacité de l’association vitamine d/calcium pour prévenir.\nLa prévention du rachitisme caries dentaires et les maladies inflammatoires de l’intestin61-64 ce rôle est confirmé par des données épidémiologiques sont nombreuses mais pas toujours concluantes en ce. Les 3 à 4 fois par jour par voie orale seule ou en combinaison avec la betaméthasone un corticoïde ou la vitamine d à 100 µg par jour en plus. En france les experts recommandent l’emploi d’écrans solaires avec un indice de protection solaire d’au moins 15 dès que l’on choisisse un supplément liquide.\nCalcidose vit d3\nIndépendante pour chaque partenaire vous trouverez une description de chacun des objectifs sur la façon dont nos partenaires et nous-mêmes utilisons vos données personnelles soient utilisées en fonction des objectifs ci-dessous vous.\nEyeslipsface "Calcium - Magnésium - Vitamine D - SOLARAY (0000) 90"\n"Mélange équilibré de citrate de Calcium, de citrate de Magnésium et de Vitamine D."\n45,22 € 56,00 € -19%\n99,36 € 147,00 € -32%\nLe laboratoire Juvamine vous propose un complément alimentaire source de vitalité. Présenté sous forme de comprimés effervescents, il renferme un complexe de vitamines C et D mais aussi du Calcium. la vitamine C contribue à réduire la fatigue et contribue à la formation normale de collagène pour assurer la\nDescription : Kal Vitamine D3 10 mcg Liquide 53ml est un complément alimentaire qui va constituer un apport important de vitamine D3 à l'organisme. La vitamine D est essentielle à l'organisme pour : favoriser l'absorption et l'utilisation normale du calcium et du phosphore, contribuer au maintien d'une\nPrécédent : Article précédent : Vitamine D Dosage\nSuivant : Article suivant : Anti Vitamine K\nVitamine K Et Grossesse


Trois dans le petit nid: Cartes et planches sur l'alimentation\nAude 19 novembre 2010 à 15:22\nC'est superbe ! Tu as d'excellentes idées ! :-o\nNon, sérieusement, c'est très intéressant comme approche, et je suis fière de t'inspirer. ;-)\nJ'ai juste une petite remarque : le fait d'avoir choisi des couleurs différentes pour le contour de tes cartes-aliments me semble un peu gênant, dans le sens où tes oisillons peuvent s'y référer pour la distribution... C'est la raison pour laquelle j'ai mis uniquement des cadres noirs autour des miennes.\nQu'en penses-tu ? ;-)\nNatym 20 novembre 2010 à 08:36\nPour la couleur des cartes, je n'avais effectivement pas pensé à cela! Le mieux est effectivement de n'avoir aucune couleur du côté des cartes!\nJe vais changer ça!!;)\nNatym 23 novembre 2010 à 16:52\nLe fichier a été modifié ;)\nRoxana 1 août 2011 à 19:33\nc'est une super idée pour abordée la pyramide alimentaire!! Je vais m'en inspirer si cela ne vous dérange pas .\nNolan 28 septembre 2011 à 21:01\nCela va faire des mois que je t'ai emprunté ce matériel, et il remporte un grand succès auprès de mon grand. Il était temps que je te remercie pour ce partage très utile.\nNatym 28 septembre 2011 à 22:49\nAnonyme 16 octobre 2013 à 21:54\nNatym 16 octobre 2013 à 21:59


ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009\nSujet: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Dim 29 Nov 2009, 18:19\nponey 23 ans\nTaille :1.35 environ.\nCe poney est montable par enfant , une fois par semaine pour de petites\nballades .Mais meme s' il garde une superbe forme , il a bien ses 23\nans ... donc il devra etre respecté .\nUlysse n' a jamais été separé de Tabur .Nous privilegerons une adoption de\nces 2 poneys ensemble .Leur proprietaire ne souhaite pas qu' ils soient\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Dim 29 Nov 2009, 18:22\nvoici l' annonce de Tabur son compagnon\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Lun 21 Déc 2009, 17:24\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Lun 21 Déc 2009, 23:31\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mar 22 Déc 2009, 12:24\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Ven 08 Jan 2010, 10:54\nBonjour ,ça y est ,lui et son pote sont bien arrivés dans le 63, ils ont dormi au chaud avec de nouveau amis (chèvres,mouton,lapins et poules).Et merci à Solange pour sa gentillesse grâce à elle,nous avons pu reprendre la route .Ce matin ,ils vont bien ,mais je les laisse au chaud, dehors brouillard. à bientôt pour les photos.\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Ven 08 Jan 2010, 13:17\nSuper. Un peu triste de ne pas les voir ce matin avec mes deux loulouttes. Bisous à eux deux, et merci pour eux.\nEt ne pas oublier, beaucoup de nouvelles et beaucoup de photos.\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Ven 08 Jan 2010, 13:32\nPas de soucis pour les photos Solange, maintenant que tu m'as tout expliqué.Je vais être une pro. Mes 2 garçons les ont vu à midi,ils étaient heureux. Ulysse le noir pour jonathan l'a léché,et mon fils a dit:\n-je suis content,il m'aime mon cheval.\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Ven 08 Jan 2010, 13:53\nmerci pour eux Torride et j'espére que tu nous donneras des nouvelles sur zen. J'imagine la joie de tes fils et je vous souhaite une longue complicité!\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Ven 08 Jan 2010, 15:20\ntorride63 a écrit:\nUlysse le noir pour jonathan l'a léché,et mon fils a dit:\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Lun 11 Jan 2010, 13:37\nBonjour,Torride(mon étalon) a fait connaissance avec ses 2 nouveaux copains ULYSSE et TABUR. Tout c'est bien passé,pas de coup de pieds, pas de cris,comme si,ils s'étaient toujours connus.\nJe suis super surprise et contente.\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Lun 11 Jan 2010, 14:31\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Lun 11 Jan 2010, 14:44\nMoi je dis, vive l'amour! Ca marche à tous les coups!!!\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Lun 11 Jan 2010, 19:16\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Lun 11 Jan 2010, 19:24\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Jeu 01 Juil 2010, 08:18\nulysse et tabur sont bien arrivés dans leur nouvelle maison changement de lieu (incompatiblité d'humeur avec hawaï et torride qu'ils ennuyaient tout le temps - l'hiver ils les empechaient même de s'approcher du foin ça a du carafond ces p'tites bêtes là !)) nous avons trouvé deux poneys dans un très bel état et super bien entretenus, en pleine forme\nils ne sont pas partis bien loin à vol d'oiseau 30 km par la route 50 km de petites routes de montagne ...\ndeuxième ferme du bonheur pour les animaux ! ils étaient attendus avec impatience par les enfants\nils ont trouvé un nouveau copain : un joli petit âne du poitou tout content de l'arrivée de deux copains la rencontre c'est bien passée\npas de photos non plus de cette arrivée nous étions plus à nous assurer que la reconnaissance se passe bien qu'à faire des photos et puis 1h1/2 pour faire 50 km un van avec deux dadous sur certaines de nos petites routes d'auvergne lol !!! et nous devions encore rentrer à la maison pour nous occuper de nos zanimaux !\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 09:06\nLes adoptants d'Ulysse ont du se résoudre à soulager celui-ci sur avis vétérinaire.\nNous sommes de tout coeur avec eux et partageons leur peine.\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 09:12\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 09:32\nc'est une série ! Bon courage aux adoptants.\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 09:38\nCe mois de Février est affreux !!!!!!!!!!!!!!\nRepose en paix Ulysse et bon courage à tes adoptants\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 09:40\nRIP joli poney, une grosse pensée pour tes adoptants et ton copain Tabur.\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 09:48\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 10:12\nVilain début d'année\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 10:24\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 11:54\nsaleté de février!!!!\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 12:05\nSois en paix Ulysse.\nCourage à ta famille et à ton pote Tabur. Veille sur eux.\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 12:27\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 12:50\nau revoir petit poney\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 14:52\nBon voyage dans les étoiles petit Prince\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 16:34\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 20:42\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Mer 20 Fév 2013, 22:30\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Jeu 21 Fév 2013, 23:37\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Ven 22 Fév 2013, 08:27\nSujet: Re: ULYSSE - Poney né en 1986 - adopté en décembre 2009 Lun 12 Oct 2015, 19:04\nPar suite d'une méprise au moment de l'adoption, Ulysse a vécu sous le nom de Tabur, et vice-versa...


PAYS DE SAVOIE : QUI SONT LES SAISONNIERS ?. À Mâcot-La-Plagne, expérience concluante pour Carole\nÀ Mâcot-La-Plagne, expérience concluante pour Carole\nPAYS DE SAVOIE : QUI SONT LES SAISONNIERS ? À Mâcot-La-Plagne, expérience concluante pour Carole\nEn Pays de Savoie, le contrat saisonnier est fortement lié aux sports d’hiver et, dans une moindre mesure, au tourisme vert et à l’agriculture l’été. Carole Rougeot a trouvé un emploi de vendeuse dans un magasin de sport à Plagne Bellecôte...\nPar Jérémy PENA - 24 févr. 2019 à 20:00 - Temps de lecture :\nSi la saisonnière reconnaît « avoir été un peu déboussolée au début, avec un rythme à prendre », elle a très vite apprécié l’ambiance qui règne dans la station. Photo Le DL/J.P.\nEn l’espace de quelques mois, les changements auront été nombreux pour Carole Rougeot. Nouvelle région, nouveau logement, nouveau travail… Une nouvelle vie, tout simplement !\nOriginaire de Beaune (en Bourgogne), la jeune femme de 30 ans est venue s’installer à Mâcot-La-Plagne avec son compagnon en septembre dernier.\n« Je voulais voir comment ça se passait et je ne suis pas déçue ! »\nLA VIE EN STATIONLa vie d’un saisonnier à Courchevel\nauvergne-rhône-alpes Saisonniers l’hiver, mais pas seulement\nPAYS DE SAVOIE : QUI SONT LES ...Dans la vallée du Giffre, le Club Med a généré 400 ...\nHAUTE-SAVOIEÀ Annecy, pas si simple de trouver des saisonniers\nPAYS DE SAVOIE : QUI SONT LES ...À Courchevel, 7e saison de suite pour Julien\nPAYS DE SAVOIE : QUI SONT LES ...Au Corbier, Stanislas a la bougeotte\nPAYS DE SAVOIE : QUI SONT LES ...Stenzin Skaldan, cuisinier à Praz-sur-Arly\nIsèreÀ Salagnon, Daniel Garin est agriculteur et saisonnier


Histoire sexy de SM ou de fétichisme - Isabelle, soubrette au service de ses maîtres (4)\nLue 9 459 fois\nIsabelle, soubrette au service de ses maîtres\nJe m’appelle Isabelle, quarante ans, et je viens d’entrer au service de monsieur Pierre et madame Véronique, un couple bourgeois légèrement plus âgé que moi. Dès mon arrivée, j’ai compris que mes patrons étaient très portés sur le sexe, ce qui n’est pas pour me déplaire, bien au contraire, et qu’ils n’avaient qu’un but, que je participe à toutes leurs débauches. Mais je laisse Madame vous conter la suite...\nAussi surprenant que cela puisse paraître, nous déjeunons sans faire la moindre allusion à ce qui s’est passé depuis le petit déjeuner. Il faut dire qu’avec Pierre, nous décidons de laisser un peu souffler notre nouvelle soubrette après cette première matinée sexuellement très chaude. Si nous avons remarqué qu’elle est partante pour de nombreuses débauches, notre perversité hors norme pourrait la faire reculer, ce que nous ne voulons absolument pas car nous sommes persuadés d’avoir fait le meilleur choix possible en l’embauchant.\nA la fin du repas, alors que Pierre est déjà remonté pour traiter un dossier urgent, je m’entretiens avec Isabelle, afin de me rendre compte de ses limites éventuelles :\n— Je pense que cette première matinée a dû te surprendre, tu ne t’attendais sans doute pas à être si tôt prise à partie. Et puis, bien que ça n’ait pas l’air d’être le cas, j’espère que tu n’es pas trop choquée de ce début chez nous…\n— Comment dire Madame, surprise… oui, je ne m’attendais pas à un tel accueil. Mais pour être prise, je l’ai été ! En quelques heures seulement, mes orifices ont fait la connaissance de tous les habitants de cette maison... Mais choquée... non, bien au contraire, j’en suis ravie !\n— Tant mieux… c’est qu’avec mon époux, nous sommes très portés sur le sexe comme tu as pu le constater et nous n’avons pas beaucoup d’interdits.\n— N’ayez crainte Madame, je suis comme vous. Je dois même vous avouer que plus le sexe est pervers, plus j’aime. Mais vous avez pu le constater par vous-même, donc je n’ai pas besoin de le préciser… Je suis là pour être votre soubrette dévouée et soumise, obéissant à tous vos ordres.\n— C’est clair, avec Pierre, nous avons déjà constaté que l’humiliation ne semble pas te poser de problème. Un très bon début. Mais sinon, quand tu parles d’être soumise, tu entends quoi par-là ?\n— Madame… vous m’avez, j’en suis sûre, très bien comprise. Mais comme vous appréciez mon franc-parler, alors voilà, mon souhait est d’être la gentille soubrette soumise à maître Pierre et maîtresse Véronique et qu’ils fassent de moi ce qu’ils veulent... humiliation, soumission, je suis prête à tout subir, enfin dans certaines limites quand même.\n— Hummm, je crois que nous allons très bien nous entendre. Avec mon époux, nous apprécions beaucoup quelques jeux où la douleur peut être présente mais toujours dans le but de décupler le plaisir final. J’espère que tu n’es pas contre ce piment supplémentaire…\n— Piment supplémentaire… vous ne me parleriez pas plutôt de pratiques BDSM, Madame ? Mais pas de problème, mon ex-mari m’avait initiée à ce plaisir particulier. Et nous avions même certains accessoires…\n— Très intéressant... précise-moi ça Isabelle.\n— Rien d’extraordinaire... des menottes, un bâillon-boule, un harnais, un paddle et un martinet. Une base pour débuter. Mais comme nos relations se sont vite détériorées avec mon abruti d’ex, nous n’avons pas pu approfondir, ce que je regrette car j’y trouvais un plaisir plus fort que lors de nos autres pratiques plus classiques…\n— Et bien, avec Pierre, nous essaierons de combler cette lacune. Je te propose même de commencer dès ce soir, si tu es d’accord bien sûr.\n— Oh oui, sans aucun problème. Je suis impatiente…\n— Mais attention, nos relations vont changer, es-tu sûre d’accepter et de te soumettre à tous nos désirs, voire nos vices ? Et puis, la confiance est également primordiale, or tu ne nous connais que depuis hier...\n— C’est vrai, mais j’ai confiance en vous et en Monsieur et ce qui s’est passé ce matin me rassure car vous pensiez aussi à mon plaisir. Alors oui, Madame, je suis prête...\n— Parfait. Alors je viendrai te chercher en fin d’après-midi. Mais je te donnerai avant la tenue que tu devras porter. Tu verras, elle t’ira très bien. D’ici là, va te reposer quand tu auras fini de tout ranger, ta matinée n’a pas été de tout repos et il faut que tu sois en pleine forme pour la soirée que nous te réservons.\n— Merci Madame... et dès mon travail terminé, j’essaierai votre tenue.\nJe laisse alors Isabelle seule afin qu’elle débarrasse la table et nettoie la cuisine. J’en profite pour remonter dans la chambre afin de préparer la tenue que je lui réserve. Heureusement, nous avions tout prévu avec mon époux en lui demandant pour son embauche ses mensurations, sous prétexte de bien choisir ses vêtements de travail. Il s’agit d’une guêpière laissant les seins et les fesses nus, avec un laçage dans le dos, et des bas autofixants. J’en profite pour sortir, de ma collection, un plug avec une petite queue de cheval qui agrémentera très bien le reste, puis je vais déposer le tout sur son lit.\nCeci étant fait, je décide d’interrompre Pierre dans son travail pour lui résumer la situation. Comme je m’y attendais, il est enthousiasmé par la tournure des évènements. Je passe le reste de l’après-midi à vaquer à diverses occupations avant que nous nous retrouvions vers les 18 h avec mon mari.\n— Il est temps d’aller chercher Isabelle, ne crois-tu pas mon chéri.\n— Oui, prépare-toi et amène-la dans notre chambre. Mais je veux qu’elle arrive dans la posture de la soumise qu’elle va devenir.\nJe choisis pour cette soirée un body en cuir noir laissant les épaules nues et s’ouvrant par une fermeture à glissière intégrale sur le devant jusqu’à l’entrejambe. J’accompagne cette tenue de gants en cuir montant jusqu’à mi-bras et des cuissardes noires à talons aiguilles, sans oublier une cravache.\nJ’arrive ainsi habillée devant la porte d’Isabelle et j’entre sans frapper. Elle a déjà revêtu la tenue que je lui ai préparée.\n— Bonsoir Isabelle. Je vois que tu es déjà habillée, enfin si l’on peut dire ! Mets-toi debout que je puisse t’admirer… Hummm, tu es magnifique, tourne-toi.\n— Pas Madame, maîtresse Véronique.\n— Oui… maîtresse Véronique.\n— Je vois que tu n’as pas oublié de mettre ton plug. Bravo ! J’espère que tu apprécies le petit plus de la queue de cheval. Mais pour rejoindre Monsieur, il te manque un accessoire. Tiens...\nJe m’approche et lui mets un collier autour du cou auquel j’attache une laisse.\n— Voilà, tu es parfaite. Maintenant à quatre pattes comme la bonne petite chienne que tu es et allons rejoindre Monsieur.\nNous quittons la pièce et Isabelle me suit docilement, même si ses genoux doivent la faire souffrir. Je frappe à la porte de notre chambre pour prévenir Pierre de notre arrivée.\n— Voilà mon chéri, je te ramène notre soubrette, une gentille petite soumise qui ne demande qu’à exécuter tous nos désirs.\nLa chambre de mes maîtres est éclairée par une lumière tamisée grâce à des bougies posées un peu partout sur les meubles. Je sens l’odeur de l’encens qui se consume sur un bureau. Heureusement le sol de la pièce est recouvert de moquette qui protège mes genoux, encore douloureux du court chemin de ma chambre à celle de mes patrons.\nMe voilà à quatre pattes, telle la chienne de la maison, devant mon maître. Assis confortablement sur un fauteuil de cuir, il est nu, les jambes croisées. Maîtresse Véronique donne des petits coups sur la laisse pour m’obliger à rester bien cambrée.\n- Alors petite chienne, heureuse d’être à notre service ? me demande Monsieur en me souriant.\n- Oui, mon maître, je suis fière d’être votre soubrette, votre bonne à tout faire....\n- Parfait ! Heureux de te l’entendre dire.\nMonsieur Pierre écarte alors ses cuisses dévoilant une queue droite comme un I et dont le gland rougeâtre trône au sommet d’un mât de chair épais. Puis il prend son pieu entre ses mains et débute une lente masturbation, faisant monter et descendre ses boules. La main de Madame me saisit alors par les cheveux et m’oblige à approcher mon visage.\n- Alors, elle te plaît la queue de ton maître ?\nCes paroles à peine prononcées, ma patronne positionne sa bouche au-dessus du gland et, sans le toucher, laisse échapper un long filet de salive. Celui-ci coule lentement sur le bout de chair et se mélange au liquide pré-séminal qui s’en échappe déjà. Monsieur soupire de plaisir puis, d’une main, étale le liquide visqueux sur sa queue. Il en recueille une partie sur un doigt pour, dans un geste lent et précis, diriger ce dernier vers ma bouche.\n- Suce-le, et applique-toi, sinon maîtresse Véronique sévira. Suis-je clair ?\nJe fais du mieux que je peux, jouant avec mes lèvres qui sucent le doigt offert et avec ma langue qui tourne autour.\n- Maintenant maîtresse Véronique va te bander les yeux. Tu n’as pas besoin de voir pour obéir.\n- Non... pas tout de suite les yeux bandés…\n- Non ? Comment oses-tu refuser ? Je pensais avoir été suffisamment claire dans mes propos cet après-midi, nous ne te demandons pas ton avis. Tiens, voilà ce que tu mérites ! rétorque Madame.\nJ’entends alors un bref sifflement avant de percevoir une violente brûlure sur ma fesse, Madame vient de me donner un coup de cravache. Je tourne ma tête pour la supplier d’arrêter quand un second coup s’abat sur mon autre fesse, puis encore deux autres. Je sens des larmes monter.\n- Ceci n’est qu’une mise en garde. Alors Isabelle, tu refuses toujours ?\n- Non, maîtresse Véronique. Faites comme bon vous semble.\nMe voilà les yeux recouverts d’un bandeau opaque. J’attends, légèrement anxieuse, de nouvelles directives.\n- Eh bien petite soumise, il est temps de donner un peu de plaisir à ton maître, commence par le sucer, m’ordonne Madame.\nJe dois me montrer à la hauteur des exigences de mes patrons si je ne veux pas les décevoir et être punie. J’ouvre la bouche et je viens lécher, de la pointe de ma langue, le gland offert. Je titille, je suce, j’embrasse le bout de chair qui gonfle et tressaille sous mes assauts buccaux. Je crois entendre gémir Monsieur ce qui me rassure.\nJe décide de passer à la vitesse supérieure. J’ouvre en grand la bouche et, de façon lente et sensuelle, j’enfonce sa queue au fond de ma gorge. Son sexe est si profondément entré que j’en ai un haut-le-cœur et que je suffoque légèrement, m’obligeant à me retirer en laissant s’étirer un filet de bave. Ne voulant pas subir de nouveaux coups de cravache, je reprends aussitôt la verge en bouche. J’effectue des va et vient alors que ma salive coule jusqu’aux bourses de mon patron qui pousse de longs râles de plaisir. J’éprouve une certaine fierté de m’apercevoir que ma fellation semble à la hauteur de ses envies.\nJe mouille en pensant que madame Véronique ne doit pas se priver de bien regarder sa petite soumise lécher, avec une telle application, le membre de son époux. J’ai une irrésistible envie de me caresser, mais je sais que je n’ai pas le droit. Je dois attendre la permission de mes maîtres avant de me prodiguer le moindre plaisir.\nJe continue de bien pomper monsieur Pierre quand ma bouche entre en contact avec des doigts. Je devine qu’une main de Madame s’est emparée de la queue de son homme et qu’elle le masturbe. Nous continuons ainsi à satisfaire mon maître jusqu’à ce que, soudainement, ma tête soit tirée en arrière par les cheveux.\n- Maintenant, suce les couilles de ton maître, m’ordonne Madame, tout en dirigeant mon visage vers celles-ci.\nJe sors ma langue pour exécuter cet ordre puis je gobe une à une les bourses, la bouche grande ouverte. A nouveau, une main me tire par les cheveux afin de me redresser…\n- Ne bouge plus, tête droite, mains derrière le dos, voilà… tu es parfaitement placée pour recevoir l’offrande de ton maître.\nJe comprends immédiatement ce qui va se produire. J’attends quelques instants, Madame doit continuer de bien branler son mari car j’entends ce dernier pousser un râle et aussitôt un liquide visqueux m’arriver sur le visage. Le foutre commence à peine à me dégouliner dessus que ma patronne me lèche afin d’en récupérer le maximum. Puis, d’une main elle soulève mon menton et de l’autre appuie sur mon front pour incliner ma tête en arrière.\n- Ouvre la bouche, brave petite chienne !\nElle me verse alors le mélange de salive et de sperme. J’essaye de bien l’avaler mais, gênée par le fait de ne rien voir, je m’étrangle à moitié et je dois redresser brusquement ma tête afin de tousser et de recracher une partie de l’offrande buccale.\n- Quoi ! Comment oses-tu ? Ton maître te fait l’infime honneur de t’offrir son nectar et toi, tout ce que tu trouves à faire, est de le recracher. Je n’ai pas de mots pour qualifier un tel comportement. Tu mérites d’être punie. Remets-toi à quatre pattes, immédiatement !\nDevant ce ton autoritaire ne laissant aucun choix, j’obéis. Mais bien qu’ayant les yeux toujours bandés, je ferme ceux-ci dans la crainte de ma punition car je m’attends à recevoir de nouveaux coups de cravache. De très longues secondes s’écoulent sans que rien ne se passe, je n’entends même pas de bruit, je devine seulement des mouvements dans la chambre. Je commence à reprendre confiance quand on tire brusquement sur mon plug afin de le retirer, me faisant sursauter et pousser un léger cri lorsqu’il passe le sphincter anal en force. Je n’ai pas le temps de souffler que, soudainement, je sens une brûlure diffuse au niveau d’une fesse.\nUn anniversaire sous domination\nChapitre 1 : Rencontre avec mes mouveaux patrons\nChapitre 2 : Prête à tout pour obéir à Monsieur\nChapitre 3 : Madame entre en jeu\nChapitre 5 : Je suis la soumise de mes patrons\n28/02 Chapitre 1\n30/03 Chapitre 3\n17/06 Chapitre 4\n22/06 Chapitre 5\nUn dîner qui se termine en débauche\nCamille et son papa\nMariage ou passion, le difficile choix d'Elodie\nSolange, jeune fille à éduquer\nL'éducation de mon frère se fait en famille\nNos dix jours de vacances libertines\nUn si court amour\nUne maman voyeuse (1)


Par Frank Mainard - le 09-02-2010\nG Gérer vos produits "en fin de vie"\nA destination des entreprises qui souhaitent valoriser leurs « déchets ligneux »\nNous abordons aussi bien les secteurs industriels, la grande distribution, que l’artisanat et accordons une attention toute particulière aux entreprises du secteur du bâtiment et à la gestion des déchets de chantier.\nNous développons les études nécessaires à la réduction du coût de traitement de vos déchets de production ou de réception de marchandise.\nDe l’industriel qui gère son approvisionnement à partir de caisserie ou de palette, aux jardineries leur arrivage de plantes à l’installateur de cuisine et sont lot de produit reconstitué nous aurons toujours une solution locale de réduction des coûts de traitement et surtout une traçabilité claire et détaillé lié à une valorisation.\nCette démarche s’inscrit comme la dernière des phases étudiées dans l’analyse de cycle de vie d’un produit.\nL'analyse de cycle de vie (ACV) est une étude permettant de quantifier les impacts environnementaux d’un produit depuis l’extraction des matières premières qui le composent jusqu’à sa fin de vie, en passant par les différentes étapes de sa production et sa distribution.\nL'analyse de cycle de vie permet de quantifier les impacts environnementaux générés par les différents flux, suivant un processus itératif constitué de 4 étapes standardisées par la norme ISO 14044\nSon « plus » est d’étudier la fonction du produit. On prend souvent l’exemple de la voiture et du transport en commun dont la fonction commune est identique, transporter des personnes, mais le produit différent. Pour comparer, il faut donc étudier une fonction identique. Et c’est en définissant correctement cette fonction que l’on peut déterminer les frontières de l’analyse.\nDans tous les cas, on choisira ces frontières tout au long des grandes étapes classiques:\n* L’acquisition des matières premières et les sources d’énergie\n* Le transport et la distribution\n* Les étapes de production\n* L’utilisation du produit\n* La gestion de la fin de vie (recyclage, destruction, entreposage, revalorisation, etc.)\n* La production/vie/fin de vie des infrastructures nécessaires à toutes ces étapes\nDétail des produits faisant l’objet de notre action :\nLes bois de recyclage sont classés en trois catégories suivant la classification Européenne des déchets (ced vert, orange et rouge)tous, proportionnellement à leur teneur en substances dangereuses doivent être valorisé ou éliminés par des filières de traitement adaptées en vertu des dispositions légales en vigueur :\n· Loi 92−646 du 13 juillet 1992 relative à l'élimination des déchets\n· Décret du 13 juillet 1994 (codifié à l'article 543-67 du code de l'Environnement)\n· Directive du Parlement et du Conseil no 94/62/CE du 20 décembre 1994 (JOCE no L365 du 31 décembre1994)\n· Loi 2008-757 du 01 août 2008 relative à la responsabilité environnementale et à diverses dispositions d'adaptation au droit communautaire.\nNos actions concernant cette Matière Première Secondaire au dernier stade de l’ACV, produit en fin de vie\n- évaluation du gisement (volume)\n- segmentation par type de composé ligneux\n- détermination des moyens de valorisation\n- recherche et validation de filières locales\n- organisation et contractualisation\n- suivit et traçabilité\nPrix : 1.0\nLieu : Métropôle Biomass Energy\nréduire les coûts de traitement proposé par les acteurs classique du déchets, limiter les transport et les compenser par une action territoriale de plantation de végétaux à vocation industriel et ornementale, assurer la traçabilité des fin de vie du produit vers une filière locale de production soit électrique soit en réseaux de chaleur et éviter le côté classique de la mise "au trou" et de la zero valorisation


Carcassonne : incendie volontaire contre un relais téléphonique, les réseaux Orange et SFR touchés - ladepeche.fr\nLe feu de pneus s'est propagé au mât et à l'antenne du relais. Photo DR\nPublié le 17/11/2019 à 11:39\nl'essentiel Au cours de la nuit de samedi à dimanche, les sapeurs-pompiers sont intervenus pour maîtriser trois feux de pneus. L'un de ces incendies volontaires a causé de sévères dommages à une antenne relais partagée par Orange et SFR dans la zone de Salvaza.\nEn un petit quart d'heure, les sapeurs-pompiers carcassonnais sont intervenus à trois reprises dans la nuit de samedi à dimanche pour maîtriser des incendies volontaires : à Prat-Mary et La Reille, c'est sur des ronds-points que les secours ont éteint les flammes qui s'échappaient de pneus incendiés. Entre ces deux interventions justifiées par des alertes données à 23 h 30 et 23 h 45, c'est dans la zone de Salvaza, avenue Henry-Bouffet, que les pompiers ont à nouveau œuvré, cette fois pour un feu qui s'était propagé à un relais téléphonique.\nUn relais utilisé par deux opérateurs, Orange et SFR, dont les cadres d'astreinte ont été alertés au cours de la nuit. Sur place, Cédric Henric, de la société Circet, en charge de la maintenance du réseau mobile et fixe de SFR, faisait en cours de matinée un premier état des lieux, en précisant qu'un dépôt de plainte serait assuré : "Cet incendie a un impact sur les réseaux mobiles des deux opérateurs. C'est un site que l'on qualifie de nodal, ce qui veut dire que par répercussion, une vingtaine d'autres sites vont être impactés, avec des conséquences sur le réseau dans un rayon de 20 à 30 km", explique-t-il dans l'Indépendant.\nDans le même temps, un expert devrait être mandaté pour inspecter la structure du pylône "dont une partie des membrures a fondu à cause de la chaleur dégagée par le feu". Chez Orange, où un dépôt de plainte sera également engagé, on évoquait des "dégâts importants sur l'antenne et le mât. En raison des besoins de l'enquête, on risque de ne pas pouvoir pénétrer sur le site avant 48 heures. Mais on fera évidemment tout pour limiter l'impact dans une zone économique importante". En milieu de matinée, l'opérateur évaluait le nombre de clients impactés à un millier.\n6hif Il y a 26 jours Le 18/11/2019 à 11:07\n"Un millier de clients impactés" Juste un avant goût de ce qu'il se passera quand on nous aura fait passer au tout aléatoire mais renouvelable pour les énergies !!\nouaich Il y a 27 jours Le 17/11/2019 à 20:24\nincendie de pneus sur un rond point. c'est signé beaufs en jaune, non ?\namester Il y a 27 jours Le 17/11/2019 à 18:07\nRabolion tous les GJ ne sont pas des vendalles\nPas des vendalles mais des vandales oui\nDes vendalles non!! Mais des vandales ça c'est sur\netallezdonc Il y a 27 jours Le 17/11/2019 à 17:28\n"un feu qui s'était propagé à un relais téléphonique."\nMaintenant il va forcément moins bien marcher!\nRabolion Il y a 27 jours Le 17/11/2019 à 17:24\n@ amester: ronds-points, feux de pneus, goût pour entraver la vie de leurs concitoyens et la vie économique du pays. On se demande qui utilise ces moyens de voyous depuis une douzaine de mois. Je cherche, je cherche...\nVULCAIN1965 Il y a 27 jours Le 17/11/2019 à 16:10\net qui va payer assurance donc tous le monde avec une augmentation des assurances mes à ces abrutis\namester Il y a 27 jours Le 17/11/2019 à 15:37\nBastien29 gege0938 ou avez vous vus que c était les Gilets jaunes\nRabolion Il y a 27 jours\nC'est effectivement pas du tout leur façon de faire... Brûler des pneus sur des ronds-points, détruire des infrastructures, affecter l'activité économique, c'est pas du tout leur style.\nLaissons les enquêteurs enquêter... et la marmotte chocolater.\ngege0938 Il y a 27 jours\nBravo a Rabolion c'est tout à fait ça\nPOLOGNE Il y a 27 jours Le 17/11/2019 à 14:58\nCes pauvres GJ vont être la cible de tous les méfaits, mais les vrais responsables, comme s'il fallait les nommer ne seront pas inquiétés.\nprunette Il y a 27 jours Le 17/11/2019 à 13:20\nLe summum de la connerie. J'espère qu'ils sont eux-mêmes impactés ces bourrins !\nfreebourg Il y a 27 jours Le 17/11/2019 à 12:29\nLa recrudescence de beaucoup d'incendies, sur l'ensemble du territoire, pourrait laisser croire à une sournoise attaque orchestrée.\nMais il n'en est rien, ce ne sont qu'expressions de déséquilibrés et d'incivilités dues à de jeunes oisifs ...\nDe jeunes oisifs avec un gilet jaune\nramonvyvette Il y a 27 jours\nvous avez des vieux qui ne valent gère !


Jeux de Football 1 on 1 soccer\nSi tu aimes le sport et le football en particulier, n'hésite pas à ouvrir le jeu 1 On 1 Soccer pour en faire un grand tournoi à-tête avec ton adversaire. 1 On 1 Soccer est un jeu flash super fun et délirant classé dans la catégorie des jeux de football. Jeux.com, ton site de jeux en ligne te propose de jouer gratuitement à 1 On 1 Soccer.\nJeux.com / Sport / Football / 1 on 1 soccer\nEn savoir plus sur 1 on 1 soccer\nChoisis ton équipe ainsi que ton joueur préféré dans cette équipe et marque plus de buts que l’adversaire pour remporter le match. Ton adversaire peut être un joueur réel ou l’ordinateur. Chaque joueur a son endurance, sa puissance de saut et sa vitesse de course. Le jeu met à ta disposition 3 joueurs au choix dans chaque équipe. Tu peux personnaliser le temps de match en 1, 2, 3 ou 5 minutes selon ta préférence. Tu as aussi le choix entre 4 niveaux différents, dont Low, Medium, Good et Best.\nTu aimes le jeu 1 on 1 soccer, tu aimeras aussi les jeux gratuits suivants\nLes meilleurs Jeux de Football en rapport avec 1 on 1 soccer\nComment jouer à 1 on 1 soccer\nComment jouer à 1 On 1 Soccer ? Pour ce qui est de la prise en main, ne te fais aucun souci car le jeu se prend en main très facilement. Tu as l’option de jouer avec un ami ou jouer contre l’ordinateur. L’un des participants utilise les touches W, A, S, D pour jouer et l’autre utilise le pavé directionnel. Tu peux choisir ton équipe préféré au début de la partie. Du point de vue esthétique le jeu se présente sous des graphismes superbement bien réalisés et la jouabilité est au point. Les effets sonores sont aussi parfaits et collent parfaitement à l’ambiance visuelle du jeu. Alors, si tu as envie de faire passer quelques minutes de fun avec un bon jeu de sport, viens vite te donner un essai à ce superbe opus qui t’est proposé par notre site. Après avoir joué à 1 On 1 Soccer, tu pourras défier tes amis en postant ton score sur les réseaux sociaux comme Facebook ou Twitter. Marque le plus de buts que ton adversaire et deviens le nouveau Messi du jeu de foot 1 On 1 Soccer. Bonne chance champion !


10 montres GPS pour la randonnée (et tous les budgets) | Montre Cardio GPS\n10 montres GPS pour la randonnée en 2020 (et tous les budgets)\n22 juin 2020 Aides pour choisir, blog conseils 27 commentaires\nIl y a les montres qui donnent l’heure, celles qui sont faites pour le sport et puis celles qui peuvent servir en randonnée. Parce que les besoins pour une montre GPS de randonnée sont différents de ceux pour le trail, ça mérite bien une petite sélection particulière.\nBen oui, pour un usage en randonnée, on n’a pas besoin de tous les derniers algorithmes et métriques physiologiques (si vous ne savez pas de quoi je parle, ce n’est pas grave). Autant rester sur un budget raisonnable plutôt que d’acheter plein de trucs inutiles.\nPar contre, il y a certaines fonctionnalités et capteurs à côté desquels il ne faut pas passer. Je vais dire un truc qui va en faire bondir certains, mais certaines montres GPS sont capables de remplacer la carte et la boussole (mais pas encore l’Opinel). Ben oui, certaines embarquent de la cartographie !\nJe suis tout à fait à l’aise avec une carte et une boussole. J’ai déjà traversé la France du nord des Vosges à la Méditerranée (voir mon site GR5.fr). Mais je me suis déjà retrouvé 2 fois en situation difficile, l’hiver, à ski de randonnée, sans visibilité. Depuis, je pars toujours avec au moins une trace GPS à suivre.\nTout le monde n’a pas besoin de la cartographie sur la montre. Si vous randonnez dans un coin qui est couvert par la 3G, alors le smartphone sera plus pratique à utiliser. L’intérêt de la carto dans une montre GPS est en revanche utile en montagne.\nLa première solution est plus précise, parce qu’elle est mise à jour régulièrement et correspond au point exact où l’on se trouve. Alors que la seconde n’est peut-être rafraichie que toutes les heures et au niveau de la ville la plus proche. L’interface d’une appli météo est souvent plus facile à lire qu’une courbe de pression atmosphérique. Mais je vous rassure, l’interprétation d’une courbe de pression est simple : si ça baisse, le temps se dégrade ; si ça monte, ça s’améliore.\nEn complément, on peut sur certaines montres GPS outdoor programmer une alerte orage, qui se déclenchera en cas de brusque chute de pression atmosphérique. En montagne, ça peut être une alerte cruciale.\nIl y a différents critères qui participent à la robustesse d’une montre GPS. La base, c’est l’étanchéité. Ensuite, la robustesse peut être garantie par la norme MIL-STD-810G de l’armée américaine (chaleur, froid, chocs thermiques, oxydation, poussière, etc).\nEt puis il y a le saphir, dont la propriété de dureté le rend inrayable, ce qui pourra être utile pour résister aux assauts des cailloux. Mais le saphir n’empêchera pas de rayer la lunette. Sur cet élément, le titane ne vaut pas mieux que l’acier.\nEnfin, une montre GPS, ça sert aussi tout simplement à suivre ses randos et même sa forme physique. Pour certains, c’est tout ce qu’il faut, pas besoin de plus.\nIl faut dire que les montres GPS peuvent maintenant tout mesurer, du nombre de pas au sommeil, en passant par la fréquence cardiaque et même l’oxygénation sanguine. Ces données sont ensuite utilisées pour calculer, par exemple, le nombre de calories dépensées.\nMais pour de la randonnée, ce sera surtout mesurer la distance et le dénivelé parcourus.\nVous pouvez partir faire un trek à l’autre bout du monde, sur une Fenix 6X, on peut ajouter de la cartographie pour couvrir le monde entier. La présence de la cartographie permet de créer des itinéraires directement depuis la montre, soit en boucle, soit vers un point particulier. Les autres possibilités sont nombreuses : l’application Garmin Connect, le site web Garmin, mais aussi le transfert automatique d’itinéraires de Strava ou Komoot.\nPourquoi avoir mis en 1e position la Fenix 6X Sapphire ? Pour son autonomie (plus élevée que les autres Fenix), son écran plus grand rando et sa vitre en saphir.\nLa Fenix 5X, c’est une possibilité de profiter de la cartographie et de tous les outils de navigation avec un budget un peu plus réduit. Pour une utilisation en randonnée, on ne perd aucune fonctionnalité. Le principal compromis par rapport à une Fenix 6X se fera sur l’autonomie.\nMon test de la Spartan Ultra\nC’est la plus vieille montre GPS de cette sélection. Mais même en 2020, ça reste au choix possible pour de la randonnée. L’absence de capteur cardio optique ou de programmation de séances de fractionné ne sont pas un problème. Deux modes d’autonomie (sur 3) donnent une trace GPS précise pour respectivement 18 et 35h. Elle bénéficie des heatmap de Suunto, le meilleur outil selon moi pour tracer manuellement un itinéraire. L’utilisation de ces cartes de chaleur permet de s’assurer que ‘ça passe’, en complément des chemins tracés sur la carte topo traditionnelle.\nPour ceux qui ont un budget relativement restreint pour leur montre GPS de rando, l’Instinct peut être une bonne solution, sans rogner sur les outils utiles : boussole, suivi d’itinéraire, alti baro. Et niveau robustesse, elle est au top avec la norme MIL-STD-810G. En fait, il faut juste accepter un écran qui fait un peu vieillot (noir & blanc et résolution bien pixélisée). Et côté look, certains aimeront, d’autres détecteront.\nUn peu plus petite, un peu moins chère, avec un écran de moins bonne qualité, la Suunto 5 est une version réduite de la Suunto 9. Elle conservé néanmoins toutes ses fonctionnalités.\nVu le rythme de renouvellement de Garmin, c’est une vieille montre GPS. Mais du coup, son prix a bien baissé. Alors c’est l’occasion de profiter du suivi d’itinéraire pour un budget raisonnable. Après, elle fait très ‘plastique’ et il vaudrait mieux prévoir une protection d’écran pour éviter les rayures. On peut afficher l’altitude mais pas le dénivelé ; pour de la rando en plaine, ce n’est pas grave.\n11 juillet 2020 à 11 h 57 min\nBonjour tout d’abord merci pour vos articles de qualité que je suis depuis un moment. J’ai récemment fait l’acquisition d’une Fenix 5 et je me demandais s’il était possible de désactiver le cardio au poignet en dehors des activités. Je m’explique : je voudrais que la mesure de la FC se fasse uniquement pendant les activités et non pas en continu. Actuellement je la désactive après chaque activité…\nNon, c’est soit activé pour tout, soit désactivé pour tout.\nN’aurais tu pas aussi intégré la Polar GritX car pour l’autonomie et le tarif il me semble qu’elle peu rivaliser fasse a des corps apex pro ?\nPerso j’hésite la Garmin instin ne m’attire pas par ça faible autonomie et son écran vieillot et j’ai pas non plus envie d’une montre a 600€\nLa Grit X a dû sortir après cet article. Du coup, faudrait que j’y réfléchisse.\n2 mai 2021 à 23 h 24 min\nBonjour, j’ai l’habitude de randonnée en utilisant Wikiloc sur smartphone, application qui donne la cartographie … je suis tout à fait novice en montre gps et ne comprends pas bien toutes les nuances. Mais je crois que j’aimerais vraiment avoir la cartographie sur la montre en plus du tracé gps.\n4 questions du coup (sorry !!!!) :\n1/ En dehors de Garmin, aucune autre marque n’offre de carto? Même pas polar?\n2/ les carto sur Garmin ou autre marque sont elles payantes ?\n3/ Question subsidiaire : j’ai vu quelques vidéo YouTube de transfert d’itinéraires Wikiloc que Garmin mais à chaque fois le résultat est un écran sans carto avec suivi gps de l’itinéraire. Est ce que c’est parce que ces gens n’avaient pas installé les carto que Wikiloc apparaît dans carto sur leur montre ?\n4/ pour utiliser sa carto, la montre par exemple Garmin est elle autonome ou à t elle besoin d’un lien Bluetooth permanent a un gsm (comme la Apple Watch)?\nUn tout grand merci d’avance et merci pour ce comparatif !\n1- si, Suunto https://www.montre-cardio-gps.fr/toutes-les-montres-gps-avec-cartographie/\n2- celle de base, non\n3- tu ne peux pas transférer de carto de Wikiloc, juste des itinéraires\nDans la gamme petit prix est-ce qu’une Ambit 3 peut-être encore un bon choix ?\nOn la trouve entre 100€ en finition Run et 239€ en Saphir ?\nRobuste, endurante, alti-baro, suivi Itinéraire, GPS précis.\nQuant penses-tu ?\nCa reste la montre GPS la plus précise de l’histoire. Pour de la rando, ça suffit.\nTout d’abord, un grand bravo et merci pour cette mine d’infos et les nombreuses mises à jour !\nJe me permets une demande d’avis car je m’y perds…\nJe cours régulièrement et je randonne en montagne chaque année.\nPour la course, en plus du GPS, j’ai besoin de pouvoir programmer des fractionnés de différents types pour une même sortie : par exemple 10×2′ avec 1′ de récup suivis de 2×5′ avec 2′ de récup. Je ne trouve cette info nulle part.\nPour la montagne, la carte n’est pas indispensable (j’ai l’habitude des cartes IGN papier) par contre, l’affichage de l’altitude me serait très utile. L’autonomie peut aussi être un critère vu les randos sur plusieurs jours…\nEnfin, si un design féminin est possible (genre la fenix 6 en blanc et or/rose), ça ne gâche rien !\nUn modèle à conseiller en sachant tout ça ?\nVous pouvez comparer la Coros Apex et la Garmin Fenix 5S.\nQue pensez vous des montres GPS solaire ? Vaut il mieux une montre classique avec un système de recharge solaire ou une montre solaire ? Auriez vous des conseils en la matière pour une montre GPS altimètre, carte (sans nécessité d’avoir trop de choses inutiles type MP3, capteur cardiaque …) ? des conseils pour un système de recharge solaire ?\nRegardez cet article https://www.montre-cardio-gps.fr/les-montres-gps-avec-recharge-solaire/\nMon avis : il vaut mieux emporter une petite batterie externe.\nMerci pour les infos mais il me reste une question, quelle montre est la plus précise en montagne (réception du signal GPS et précision de la localisation). J’ai une Suunto ambit 3 peak qui m’est devenue totalement inutile depuis que je ne peux plus importer mes itinéraires sur celle-ci…\nVaut il mieux partir sur une montre de votre catégorie montagne ou une montre carto fait tout aussi bien le job? En tout cas, pas une Suunto, notre histoire d’amour semble terminée …\nAh ben c’est ballot, car j’allais vous proposer la Suunto 9 Baro, la meilleure pour mesurer le dénivelé et une des plus précises niveau GPS.\nOui mais quand je vois la qualité du SAV qui n’arrive pas à repondre à ma problématique et le fait que Suunto force ses utilisateurs à changer d’application, cela me gêne fortement!\nEst on loin chez Garmin avec la phenix 6 du niveau de la Suunto 9?\nest ce qu’il y a un modèle cité plus haut qui aurait comme option le suivi de sommeil ?\nMerci beaucoup et merci pour toutes ces informations !!\nToutes. Ce sont les Polar qui ont l’analyse la plus détaillée.\nMerci beaucoup. Donc la Polar Grit X?!\nBonjour, j’aimerais offrir à mon mari pour Noêl une montre. Il vient de commencer à s’entrainer à courir et il aimerait surtout s faire des randonnées et d’ici 1 an s’attaquer au GR 20. Quelle montre serait la plus appropriée pour faire des randonnées : Garmin, Coros, Suunto .. ?\nVous pouvez partir sur une Suunto 5, une Coros Apex, une Garmin Forerunner 935.\n21 janvier 2021 à 16 h 32 min\nmerci pour ce recueil d’infos!\nj’ai malgré tout besoin d’un éclairage: pour une utilisation montagne (rando ski de rando) VTT, la carto est elle nécessaire? Je ne comprends pas très bien il existe des GPS sans carto? (je n’ai pour l’instant jamais utilisé de GPS (je suis à la carte) et je n’ai pas de smartphone). Enfin si jamais un jour j’acquiers un smartphone la montre devient elle inutile?\nLa carto n’est pas indispensable. Mais c’est vrai qu’en ski de rando, lors d’un jour blanc, ce sera un gage de sécurité. Sinon, les autres montres GPS avec suivi d’itinéraire affichent un trait sur fond noir (ça peut suffire, mais il faut prendre le temps de préparer sa sortie en traçant son itinéraire à l’avance). Et certaines montres GPS ne font pas de suivi d’itinéraire.\nJ’aimerais faire un commentaire sur les tests de montre. Il y a un point qui est très peu évoqué, mais qui est essentiel pour moi: la possibilité de conserver un historique sur un ordinateur. J’aime retrouver les traces de mes anciennes randonnées pour me rappeler le temps mis, la distance parcourue, etc. Mais le faire sur un minuscule smartphone, et dépendre des applications des constructeurs qui peuvent disparaître du jour au lendemain (voir le site movescount de Sunnto…), alors que je pourrais le faire sur mon ordinateur avec un écran 27 pouces et avec le logiciel qui me plaît, ça ne m’intéresse pas. Or, la grande majorité des marques empêche la lecture de fichiers via USB sur un ordinateur, et rend donc impossible toute exploitation des données enregistrées par la montre. Pour moi, c’est rédhibitoire. Je viens d’acheter une montre Suunto 9 baro, et je l’ai mis en vente sur « le bon coin » 2 jours après son achat à cause de cette impossibilité. Garmin offre encore cette possibilité, même si un utilisateur de Linux, comme moi, ne peut pas la mettre à jour. Il me semblerait donc important, dans les tests de montre, de préciser si les données peuvent être exportées vers un ordinateur et librement exploitées sans l’obligation d’installer un logiciel de la marque. Donc y compris sous Linux. Et mentionner cela pourrait peut-être sensibiliser les constructeurs sur ce point, crucial pour moi. D’ailleurs, un commentateur précédent à fait la même remarque: Suunto, non merci à cause de ce point qui est loin d’être un détail.\n13 février 2021 à 19 h 50 min\nJe pense que ce point n’est (malheureusement pour vous) pas crucial pour grand monde. A moins d’habiter dans une zone blanche, vous pouvez accéder à votre historique sur l’appli ou le site web de la marque.\nQuand vous lisez les commentaires suites à la suppression de l’application web de Garmin, vous comprenez qu’il y a tout de même du monde qui trouve cela important. Dans un commentaire juste au dessus du mien, on peut lire “En tout cas, pas une Suunto, notre histoire d’amour semble terminée …”. Et ce, pour une raison proche de la mienne. Sur les 10 commentaires de cette page, le problème est déjà évoqué deux fois, soit 1 fois sur 5, alors même que vous n’y faites pas allusion.\nIl est d’ailleurs clair que tant que ce problème ne sera pas évoqué dans les tests de montres par des spécialistes, il restera invisibilisé. Et les gens ne se rendent du problème que quand leur marque ferme le site web (cas de Suunto) et qu’il ne peuvent plus rien faire de leur données.\nFaites une recherche sur “le bon coin” et vous verrez que des montres Suunto vendue uniquement car le site movescount a fermé sont nombreuses.\nQue beaucoup ne trouve pas le sujet crucial, c’est vrai, mais qu’il n’y a pas grand monde pour trouver cela important est faux. Que ce point ne soit pas évoqué dans les tests de montre est par contre problématique.\n15 février 2021 à 8 h 23 min\nEn passant, je ne vois pas pourquoi vous parlez de “zone blanche”. Je parle d’accéder librement aux données de la montre, et pouvoir les analyser selon le logiciel de son choix, ce qui n’a rien à voir avec internet.\nJe me permets d’insister car je crois que vous n’avez pas compris de quoi je parle. Je parle de liberté, mais aussi d’obsolescence programmée. C’est ce qui se passe pour Suunto. On achète une montre, puis du jour au lendemain, la marque décide que le site web qui permet l’analyse des données ferme. Et les données de la montre ne sont plus exploitables. Quand j’achète un produit, j’aime savoir que je peux continuer à l’utiliser même si la marque disparaît, c’est-à-dire sans dépendre des applications spécifiques de la marque. Et concernant les montres, c’est très facile à faire en donnant juste l’accès aux fichiers comme une clé USB. C’est ce que fait ma vielle Garmin (même si la mise à jour dépend d’un de leur logiciel). Et dans le choix de ma prochaine montre, le cardiofréquancemèter de ma Garmin étant hs, je veux pouvoir retrouver cette possibilité. Mais elle n’est malheureusement jamais évoquée dans les critiques de montre.\nJ’espère que j’ai été plus clair, et que vous y penserez dans vos prochaines critiques.


Archives du Maroc | archivistiquesinfosdocs\n«Archives du Maroc», service public à larges compétences, aura pour mission essentielle de veiller à la mémoire du Maroc.\nUn établissement public sera créé pour veiller à la mémoire du Maroc et gérer les archives publiques et privées ayant un intérêt général. Selon le projet de loi 69-99, adopté lors du dernier Conseil de gouvernement, ce service dénommé « Archives du Maroc » jouira de la personnalité morale et de l’autonomie financière. C’est cet organisme qui sera habilité à collecter, inventorier, classer et mettre à la disposition du public les archives publiques définitives qu’il est, d’ailleurs, appelé à conserver et à préserver. Les administrations publiques et les organismes privés chargés d’un service public sont tenus, en vertu de ce projet de loi, à conserver leurs archives courantes et intermédiaires avant de pouvoir passer à une procédure de tri pour sélectionner, avec le concours et l’assistance technique des « Archives du Maroc », les archives définitives qui peuvent être conservées sur plusieurs supports différents. Les organismes sus-cités sont également obligés de tenir, et de mettre à jour, un calendrier de conservation de leurs archives. C’est à cet organisme, une fois promulguée la loi et ses textes d’application, que seront transférées les archives confiées jusque-là à la Bibliothèque nationale à l’exception toutefois des archives militaires relevant de la compétence de la Commission marocaine d’histoire militaire créée en mai 2000. « Archives du Maroc » est également habilité à acquérir des archives, à en recevoir comme dons, legs ou dépôts révocables selon des dispositions qui seront fixées ultérieurement. Sauf exceptions, le public pourra avoir accès aux archives (voir encadré). Les documents relatifs à l’affaire Mehdi Ben Barka deviendront, de ce fait, accessibles en 2025. Les autres archives seront consultables, sans délai, sur demande (art 15) alors que des frais seront exigés notamment pour les besoins de copies ou des extraits certifiés conformes des mêmes archives. « Archives du Maroc », établissement public qui sera basé à Rabat est doté d’un conseil d’administration regroupant les représentants de l’Etat ainsi que des personnalités ayant un savoir-faire et une expertise dans le domaine et nommés par le Premier ministre pour un mandat de cinq ans renouvelables une seule fois. C’est à cet organisme qu’il revient d’arrêter le mode de recrutement de son personnel, mais aussi les tarifs de ses prestations. Le projet de loi 96-99 comporte également un volet « sanctions » qui en prévoit de lourdes peines pour toute violation de la loi sur les archives. Ainsi, une peine de prison de 3 à 6 ans est-elle requise contre toute personne qui, sans en avoir l’intention, détourne ou détruit des archives publiques qu’elle détient. Le vol, la destruction ou la dégradation de ces archives sont passibles de peines de prison allant de 2 à 10 ans.\n30 à 100 ans pour déclassifier\nLes archives publiques seront consultables 30 ans après leur création sauf à quelques exceptions définies par le projet de loi 69-99. Cette échéance est portée à 100 ans (à partir de la date de l’acte) pour les renseignements individuels, les dossiers de personnels, mais aussi les minutes et répertoires établis par les notaires et les adouls. Soixante ans sont aussi requis pour la consultation des documents dont la communication est susceptible de porter atteinte au secret-défense, à la continuité de la politique extérieure du pays, à la sûreté de l’Etat, à la sécurité publique et aux personnes. La même échéance de 60 ans est requise pour l’accès aux documents des procédures juridictionnelles, relatifs à la vie privée… toutefois, pour les chercheurs, des dérogations seront possibles à condition d’avoir l’aval de l’administration ou du service concerné par les archives en question.


Bye bye SF - Let's start the road trip! Day 3\nDernier jour à SF, les choses sérieuses commencent ! Après un petit-déjeuner de champion au Taylor Street Coffee Shop (un peu de temps d'attente certes, mais produits extra frais, bien copieux le tout pour un excellent rapport qualité prix => on recommande!),...\nle jour J - A la conquête de l'ouest\nYoupiee!!! \_O/ \_O/ \_O/ Le jour J est enfin arrivé, nos vacances de l'année commencent !! \_O/ \_O/ \_O/ Notre destination ? Petit flashback Nous avons longtemps hésité cette année sur le lieu des vacances. Pour restreindre notre choix j'avais exclu l'Asie....