Les brèves de la semaine – Lignes de St-Étienne\nTravaux à Oullins ce Week End .\nSNCF Réseau régénère ses installations ferroviaires en gare d’Oullins.Les travaux consistent à renouveler rails, traverses et ballast sur la voie 1, à supprimer deux aiguillages et à en simplifier deux autres, du fait de leur vieillissement. Ils nécessitent une interruption des circulations ferroviaires du vendredi 19 juin à 21h jusqu’au dimanche 21 juin à 12h30.\nLes trains ne seront pas supprimés mais seront détournés par la rive gauche et desserviront exceptionnellement la gare de Lyon-Jean-Macé:\nLes gares de la rive droite : Givors-Canal, Grigny-le-Sablon, Vernaison, Irigny-Yvours, Pierre-Bénite et Oullins ne seront pas desservies.\nParking de Givors.\nFlorent m’ a questionné sur l’avancement des travaux du parking de Givors :\nA partir de ce lundi 22 Juin, la 2nde phase des travaux du parking de Givors débute.\nLa partie goudronnée sera ouverte au stationnement et représente à peu prés 250 places de parking avec un accès piéton sécurisé jusque la gare.\nLa partie jusque ce jour ouverte au stationnement sera condamnée pour permettre les travaux de terrassement, d’aménagement et de goudronnage afin d’offrir une capacité de 650 places au total à la fin des travaux.\nUne 3ème phase de travaux permettra l’aménagement d’un giratoire pour la sortie sur la rue de Montrond. Elle devrait s’achever en début d’année 2021.\n64 commentaires pour “Les brèves de la semaine”\nJ’ai vu que ceux qui ont un abonnement annuel auront la gratuité sur le réseau ter en juillet ou août… C’est bien mais si on a un abonnement t-libr à 150 par mois depuis plusieurs années on est exclu du programme ? :/\nDe plus, avez-vous reçu des nouvelles concernant le remboursement du mois de mars ?\nEffectivement, dans le cadre de l’opération TER de France, opération conjointe entre toutes les Régions et SNCF, il sera possible, cet été, pour les abonnés illico annuels, de voyager sur l’ensemble des lignes TER en France en plus de leur OD habituelle. Comme il s’agit d’une opération nationale, l’ensemble des Régions se sont mises d’accord entre elles (pour mémoire c’est elles qui ont la compétence tarifaire) pour accorder le droit de voyager sur l’ensemble des OD TER en France à tous les abonnés annuels et uniquement à eux. Un abonné mensuel T-Libr ne pourra pas voyager sur un secteur autre que celui permis par son titre de transport.\nJe me charge de transférer vos réactions à ce sujet auprès de notre Autorité Organisatrice et de la direction TER.\nPour ce qui est du remboursement des abonnés mensuels de mars (et des hebdomadaire sur la seconde quinzaine de mars), certains distributeurs (TCL, STAS, Oùra.com) ont déjà commencé les remboursements. La particularité est que les clients doivent s’adresser au distributeur chez qui ils ont acheté leur titre en mars et uniquement à ce distributeur (ex si j’ai acheté chez STAS je ne peux pas demander le remboursement à SNCF et réciproquement). Pour ce qui concerne SNCF, nous travaillons à la mise en œuvre d’une plateforme digitale permettant le remboursement des abonnés. Je reviens vers vous dés que j’ai des informations plus précises sur ces modalités.\nPour la validation des billets du T’libr + STAS, après avoir questionné et porte la réflexion auprès de nos spécialistes de la distribution,ce titre ne peut être validé dans une gare en dehors du périmètre du produit.Il n’existe donc pas d’autres solutions.Je vous contacterai à mon retour le 16 Juillet en message privé pour voir si nous ne pouvons pas trouver une autre solution au meme prix mais moins contraignante pour vos déplacements.\nRemboursement du mois de Mars : une plateforme logistique a été mise en place sur le site TERAURA depuis le 01 Juillet.\nJe me joins à Luca car titulaire depuis 2015 et cette année en janvier, février, mars et juin d’un T Libr M à 150 €, pour lequel je n’ai aucune nouvelle d’un remboursement même partiel. Les abonnés annuels sont-ils privilégiés ? Selon quels critères ? S’il y a deux poids et deux mesures, c’est totalement illégal\nPar ailleurs, samedi 20 juin, le train de 18H30 Perrache-Firminy ne figurait pas sur le site TER comme circulant, mais était affiché comme tel sur les écrans à Jean Macé, heure de passage 18H43. J’ai pensé que la fiche horaire du site TER était erronée, comme de nombreux précédents l’ont prouvé, bonne surprise, l’horaire m’arrangeait bien et… il n’est pas passé ! Résultat, j’ai dû courir en métro et à pied à Part Dieu attraper le 18H54 au prix d’un bon sprint. D’accord, j’aurais dû me fier au seul site TER mais, encore une fois, concertez-vous entre gares et Internet histoire d’éviter ces infos contradictoires et génératrices de stress inutile. Déjà qu’on doit composer avec une desserte plus que réduite depuis des mois… pour un abonnement qui, quant à lui (cf plus haut) ne l’est pas !\nJ’ai répondu précédemment à Lucas sur le sujet des mesures commerciales.\nPour ce qui concerne le train de 18h30 au départ de lyon Perrache, il n’était pas prévu dans le plan de transport actuel du samedi.\nIl s’agit d’un problème d’affichage en gare. Suite à cette remontée, une recherche est effectuée pour connaître le motif de cette anomalie.\nLes données de l’Information Voyageur proviennent d’une même base de données mais ne sont pas alimentées par les mêmes outils et les mêmes process. Ce qui peut expliquer des informations différentes suivant les canaux. Nous avons conscience des désagréments que cela occasionne et un travail est instruit pour une amélioration et une évolution de ces outils.\nMerci pour ces partages et à très bientôt.\nPar ce commentaire je voulais vous aviser de la situation suivante : Suite à une avarie sur les pantographes de 6 rames ce lundi suite à un incident , les trains suivants du mardi 23 Juin devraient être assurés avec une seule rame au lieu de 2 :\n886807 : SE 06h47\n886809 : SE 07h20\n886811 : SE 07h48\n886702 : Ambérieu 06h07\nDes agents du matériel de Vénissieux se rendent sur St Etienne pour tenter de réparer les archers des pantographes.des agents du Matériel du Mans viennent demain pour équiper une rame d’une caméra et faire un état des lieux de la caténaire sur l’ensemble de la ligne entre St Etienne et Ambérieu. Les agents du service éléctrique seront également mobilisés toute la nuit. Tout est mis en œuvre pour trouver l’origine du choc qui endommage le pantographe et assurer la réparation des rames endommagés.\nCelui de 5h47 (6h18 Givors) n’a qu’une seule rame également. Quand vous donnez ce genre d’infos, donnez les juste au moins svp!\nJ’aurai évité de le prendre si j’avais su.\n23 juin 2020 à 06:33\nEn effet il n’avait qu’une seule rame mais n’entraine pas de problème d’affluence il me semble.\nJ’étais sur place et j’ai pu constater que la distanciation était respectée.\nJe vous remercie pour votre agréable commentaire et vous souhaite une très bonne journée.\n23 juin 2020 à 06:37\nLes rames ont pu être réparées cette nuit par les équipes du matériel qui se sont rendus à St Etienne.\nLes trains cités ci dessus devraient pouvoir être assurés avec 2 rames comme prévues initialement.\nElles sont en sortie de dépôt pour pouvoir être raccordées.\nPour rebondir sur mon dernier commentaire, quelque peu agressif je l’avoue mais parfois justifié vu la distanciation qu’on ne peut pas toujours respecter dans les trains : pouvez vous préciser la prochaine fois, et dans la mesure du possible, si les trains mentionnés font aussi le trajet de retour le Soir et si oui a quel horaire ? En effet, le numéro de train ne parle pas du tout a un usager, ce qui intéresse c’est l’horaire.\nJe suppose que l’un des trains que vous mentionnez fait le trajet de 16h24 a partir de part dieu ce soir, il est en effet mono rame.\nMerci pour ces précisions intéressantes qui permettent de comprendre ce qui s’est passé depuis hier soir. Je vois que vous avez eu une brève nuit…\nHier soir le 18H24 à Part Dieu n’avait qu’une rame également, je suppose que c’était pour la même raison. Ambiance détestable à bord, les uns sur les autres, voyageurs debout, je me suis fait engueuler par une qui m’accusait (à tort) de ne pas respecter la distance, je n’étais pas à moins d’un mètre d’elle, le ton est monté. Quand la compo est réduite, on se met où on peut, j’étais en face des toilettes… J’ai quitté ce train inhospitalier à Givors et fini mon trajet avec le suivant venant de Perrache, peu fréquenté mais en retard. J’aurais dû aller d’entrée à Perrache, bien fait pour moi.\nPar ailleurs, pourriez-vous SVP demander à ce que le 14H15 (14H20) pour Part Dieu des samedis soit en double rame ? Il est très fréquenté, samedi dernier il était impossible de respecter les distances, des gens étaient debout après Givors. Ce jour-là il y a du matériel disponible, cela ne devrait guère poser problème.\nJe vous en remercie vivement. Bon courage à vous, c’est difficile en ce moment.\nJ’ai vu plusieurs trains de pointe vers Part Dieu assurés en rame simple (7H20, 7H50).\nPourriez-vous SVP nous faire savoir s’il faut s’attendre à des compos réduites ce soir et si oui sur quels trains ? Je m’organiserai en conséquence.\nJe ne suis sûrement pas le seul à souhaiter éviter le retour de lundi soir. Car les trains réduits en heure de pointe, outre qu’ils nous font voyager dans de mauvaises conditions, ne permettent pas de respecter la distanciation et nous font courir des risques sérieux pour notre santé. Sans parler des conflits d’un nouveau type qui en découlent (cf mon précédent post). Franchement, on n’a pas besoin de ça…\nJ’appuie la demande de Marc L au sujet de la composition des trains. ça devient impératif que cette information soit disponible dans l’application et mise à jour en temps réel. Les personnes qui nous renseignent sur twiter récupèrent bien cette information à jour dans votre système. Je ne vois pas ce qu’il y a de si compliqué à rendre cette information disponible plus simplement ?\nJ’ai un vague souvenir d’avoir lu sur ce blog que la SNCF devait investir une somme d’argent très conséquente sur la rationalisation de la gestion de l’information relative aux horaires, retards, suppressions, compositions, etc… notamment en fusionnant les bases de données pour n’en faire qu’une seule. Vous en savez plus ?\nBon… il est 17H35, je vais tenter au hasard le 18H24 à Part Dieu.\nC’est la loterie, des fois on gagne, des fois on perd…\nOn peut également gagner… des engueulades faciles et une bonne supergrippe.\nS’il n’y a plus de place, vous pouvez bien évidemment vous asseoir à côté de quelqu’un. Si la personne n’est pas contente elle à qu’à se lever et partir. Il faut savoir se faire respecter dans la vie.\nIl n’y a plus les 1/2 sièges.\nJe n’étais même pas assis, j’étais debout sur une plate-forme ! Je me suis approché de cette personne qui occupait un strapontin, sans enfreindre 1 m de distance, juste pour voir s’il restait des places assises en salle et c’est alors qu’elle m’a invectivé, désagréable d’entrée de jeu. Croyez-moi, je ne me suis pas laissé faire.\nHier soir tout allait bien, train de 18H24 à deux rames, à l’heure et voyage agréable. Idem hier matin avec le 6H47 vers Part Dieu. Aujourd’hui le 6H33 vers Perrache impeccable, je suis satisfait. Quand il y a du positif, il faut le dire aussi.\nBonjour Marc,bonjour Luca,bonjour Patrice et bonjour a tous,\nJe suis désolée de ne pas avoir vu vos messages et notamment vos demandes de composition avant.Le fil Twitter vous renseignera en temps réel sur la composition du matériel,ce que je ne peux pas faire car il me faut un accès au réseau interne. En déplacement actuellement j’ai facilement accès à mes mails donc n’hésitez pas à passer par signalement d’anomalies mais plus difficilement au blog.Pour la question distanciation la répétition d’un siège sur 2 n’est plus obligatoire, par contre le port du masque l’est.J’ai pris note de vos remarques des trains ou vous vous êtes retrouvés dans une position délicate face a la distanciation.Je vais voir avec les équipes techniques ce qui peut être fait.Je vous remercie sincèrement pour ces échanges et vous souhaite une agréable soirée.\nEst ce que le train de 5h48 a Givors va un jour reprendre du service?\nCa fait plus de 6mois qu’il ne roule plus. Parfois ça m’arrangeait bien de le prendre quand j’avais une correspondance a Lyon pour partir en déplacement.\nBonsoir, au dernière nouvelle, ce train devrai être remis en service la semaine du 12 juillet.\nComme vous le dîtes très justement et comme repris dans mes réponses précédentes, la circulation normale des trains se fera au 12 Juillet avec le service d’été. Cependant, je viens d’apprendre qu’il est possible de remettre en circulation les trains suivants sur notre ligne et notamment entre Firminy et Lyon Perrache à partir de ce jeudi 02 Juillet :\n886214/15\tLyon-Perrache-Voyageurs\t09:30\tFirminy\t10:52\n886830/31\tFirminy\t13:37\tLyon-Perrache-Voyageurs\t14:59\nLe train de 05h48 au départ de Givors circulera à nouveau du lundi au vendredi le 27 Juillet. Ce train est supprimé suite à des travaux qui sont actuellement effectués de nuit sur la ligne et jusque cette date.\nJe profite de ce message pour vous apporter un complément au message concernant le 16h24 et sa composition.\nCe train est bien prévu d’être réalisé avec une seule rame : c’est en effet sa composition théorique. Je suis preneuse si vous l’utilisez et que vous constatez une forte affluence des jours donnés. De mon côté je réalise une veille sur son taux d’occupation pour une demande d’un éventuel forcement.\n30 juin 2020 à 05:34\nAttention : train de 5H47 StE-Lyon Part Dieu (St Chamond 5H56, RDG 6H08, Givors 6H18) SUPPRIME ce matin. Risque de report sur le train suivant de 6H17 et donc grosse affluence.\nJe signale que le 16H54, après avoir été affiché avec 10′ de retard, a été supprimé hier à Part Dieu. Pour une fois que j’avais l’intention de le prendre, je ne suis pas près de recommencer ! J’ai dû me rabattre en tram sur Perrache pour le 17H31. J’ai préféré éviter le 17H24 qui a dû être surchargé.\nOn peut donc que la SNCF reprendre petit a petit le trafic normal. Les suppressions et les retards faisaient partie du Quotidien.\nJe ne comprends pas pourquoi le train de 6h18 Givors est supprimé. Pas d’infos sur la cause, ni en gare, ni sur l’application: le train n’apparaît tout simplement pas…\nLe 17h25 d’hier était bien chargé en effet, j’y étais… Pas facile de respecter la distanciation et encore moins quand certains ne portent pas le masque.\nAvez-vous eu des nouvelles concernant la validation Oura des T-libr unitaire, quand on ne se situe pas en zone Tlibr+stas, cad valider à lyon. Nous avions vu ensemble que l’on ne peux pas valider la carte sur le validateur à Lyon car nous sommes pas dans la zone.\nEn effet mercredi je dois faire le trajet avec une personne ayant un ticket Lyon Rive de Gier pour aller sur sainté, et ça va être le bordel de courir pour valider à rive de gier. En plus même pas sur que le train s’y arrête…\nBonjour, aujourd’hui pas de SIVE dans la rame de devant du 16h54… Le conducteur n’est pas sensé remplacer les annonces vocales ?\nMerci pour cette remontée. Je vais voir avec la traction et l’expert matériel le motif de cette absence de SIVE. Il peut y avoir plusieurs raisons à cette anomalie.\n29 septembre 2020 à 18:14\nNon. Ce n’est pas son role\nAttention : plusieurs trains supprimés ce soir entre Sainté et Le Puy : 17H15 ET 18H53 AU DEPART DE STE NE CIRCULENT PAS si j’en crois Gares & Connexions. Seul le 17H50 est pour le moment affiché… en espérant qu’il ne subira pas le même sort. Décidément, quel mois de juin !.. Bon courage.\nLe 22H est supprimé aussi. J’ajoute que, les rames n’étant pas montées au Puy ce soir, il faudra s’attendre à un service réduit demain matin dans le sens Le Puy – Sainté.\nLes suppressions du 29 Juin au soir sont du à une panne d’alimentation électrique à Ambérieu. Le 886734 départ 16h54 a déclenché l’alerte sur ce défaut d’alimentation et a ensuite été supprimé.\nSur la journée du 30 Juin, des problèmes d’isolement au niveau du poste d’aiguillage du Puy en Velay ont entrainé la suppression de trains jusqu’au 1er Juillet 13h.Les trains, pour la plupart étaient origine/terminus Retournac. Des autocars de substitution complétaient l’offre.\nN’hésitez pas à questionner le fil Twitter SNCFTERAURA pour avoir des renseignements en temps réel car je ne peux vous répondre en temps réel sur le blog et j’en suis sincèrement désolée.\nJ’aurais aimé savoir si le train de 17h17 au départ de St Étienne chateaucreux en direction de Lyon part dieu repassera à 17h20 comme c’était le cas auparavant ? Ou si ce nouvel horaire est définitif ?\nNormalement non, ce train (comme la plupart vers Lyon) est avancé de quelques minutes pendant la durée des travaux à RDGier qui occasionnent des ralentissements. Ceux-ci augmentant le temps de parcours, les trains dont le vôtre sont avancés au départ de StE afin de compenser et maintenir la même heure d’arrivée à Lyon. Tout devrait rentrer dans l’ordre fin juillet une fois les travaux terminés.\n3 juillet 2020 à 10:51\nDans le cas où certain(e)s d’entre vous prévoiraient, dans les prochains jours, d’utiliser le train de 9H47 StE-Part Dieu (St Chamond 9H56, RDG 10H07, Givors 10H18), un conseil : évitez-le à tout prix car il est composé de 2 petits autorails X 73500 (réutilisation d’une rame de Montbrison ou Roanne, du lundi au vendredi), ce qui est très insuffisant par rapport à la demande. Ce n’est certes pas un train de pointe mais il donne des correspondances dont un TGV pour Paris. Il est d’autant plus demandé en cette période de départs, fait aggravé par la disparition du 10H17 (10H20). Quasi-complet dès St Etienne, il est en surcharge sur le reste du parcours, donc distanciation impossible à respecter avec des gens entassés jusque sur les plate-formes, sans parler de nombreux bagages.\nJe suggère qu’on croise les matériels utilisés sur ce train et celui du Puy départ 9H56, généralement peu fréquenté : ce dernier est un B 82500 quadricaisse, il serait plus judicieux de le mettre sur Lyon, tandis que le double X 73500 suffirait largement pour Le Puy à cette heure.\nEn attendant, si vous pouvez, optez plutôt pour le 9H17, généralement assuré en 2 Regio2N.\n20 juillet 2020 à 15:23\nPour répondre à vos remarques pertinentes sur l’utilisation du matériel et les compositions réduites, voici quelques éléments.\nLes 73500(tout comme les 82500) sont entretenues sur le site de Lyon Vaise et doivent donc retourner régulièrement en atelier de maintenance. Il est donc nécessaire de prévoir leur rapatriement sur Lyon que nous choisissons de réaliser à l’aide d’un train de voyageurs plutôt qu’avec une marche technique (sans voyageurs).\nJe n’ai pas pu retrouver le motif de modification de composition du 17h54 le 09 Juillet, mais c’est surement suite à un incident qui n’a pas permis d’assurer ce train de pointe normalement réalisé avec 2 rames.\nCes modifications sont réalisées en temps réel et mises à jour sur un outil qui, de part la quantité de données qu’il contient, ne peut alimenter pour le moment notre système d’information voyageur, ce qui explique que vous n’ayez pas connaissance de ces modifications en temps réel.\nCependant les Community Managers qui alimentent le fil twitter TERAURA travaillent avec cet outil et peuvent donc vous répondre sur la composition de vos trains.\nMerci pour vos échanges et vos réponses aux commentaires.\n7 juillet 2020 à 16:46\nAttention : encore des problèmes sur la ligne du Puy ce soir 7 juillet. Train de 17H15 à StE SUPPRIME. Retard important (au moins 25) du train venant du Puy censé arriver à 17H42 et donc retard (au moins 15′) du 17H53 vers Roanne, réutilisation de la rame du Puy. Pour les autres trains de la ligne, vérifiez sur « gares et connexions » Châteaucreux, tableau des départs, en principe mis correctement à jour.\nMerci pour votre réponse à mon commentaire sur les compositions réduites. Certes, associer un rapatriement de rame à un train de voyageurs est judicieux. Toutefois, il faudrait l’adapter à la fréquentation. Ce matin (21 juillet) le 09H47 était encore en 2 petits X 73500. C’est insuffisant pour un train vers Part Dieu même hors pointe, surtout en période épidémique où on nous demande de respecter les distances… sans nous en donner les moyens ! Dans ce cas, pourquoi ne pas mettre un rapatriement de B82500 ou d’UM B81500 sur ce train, matériel plus capacitaire soumis aux mêmes impératifs de retours pour maintenance ? D’autant plus que je vois souvent des B81500 et B82500 circuler à vide sur la ligne. Tout à l’heure, le double B81500 ayant assuré à l’aller le 08H17 vers Part Dieu est revenu à vide à Chx vers 10H30. Il aurait pu assurer un train de voyageurs à cette heure : autrefois ce matériel revenait avec le TER de 10H54 Part Dieu-StE.\nJe remarque un fort ralentissement quotidien des trains dans le secteur compris entre Rive-de-Gier et Givors.\nA quoi est dû ce ralentissement et va t’il perdurer ?\nJe pense qu’il s’agit des travaux prévus dans le secteur de Rive de Gier jusqu’au 24 juillet, responsables de ces ralentissements et des modifications horaires en vigueur depuis quelques semaines. Celles-ci prennent en compte les ralentissements en question (départs qq minutes + tôt de StE, arrivées qq minutes + tard à StE au retour).\nJ’en profite pour signaler la mauvaise composition du train de 17H54 Part-Dieu-StE jeudi 9 juillet : une seule rame avec des voyageurs tassés à l’extrême… et 30′ de retard pour couronner le tout car pb au passage à niveau de RDGier. Déjà en temps normal, mettre des mini-trains en hyper-pointe est absurde, mais pendant l’épidémie c’est carrément DANGEREUX !! Je me suis réfugié dans le train suivant, mais tout le monde ne peut en faire autant (impératifs horaires, enfants à récupérer…).\nJe rappelle que 1. Le virus circule toujours, 2. Tout le monde n’est pas en télétravail ou en vacances en cette période et 3. Cela décrédibilise les transports collectifs et fait préférer la voiture, je pense que ce n’est pas votre objectif…\nLe 10 mai, ce même train était impeccable, 2 rames et à l’heure. C’est donc une loterie qui, en ce moment, peut se muer en roulette russe… Il devient indispensable de mettre à disposition du public les prévisions de composition pour les trains de pointe de et vers Part Dieu.\nIl y a eu un gros soucis ce matin à la gare de Saint-Chamond, le Train de 6h15 est bien parti à 6h15… sauf que sur l’application il était encore écrit 6h16, et dans le hall de la gare 6h17… Mon amie a pris son temps pour traverser le tunnel croyant qu’il lui restait 3 bonnes minutes… Elle a raté le train.\nL’agent en gare est témoin de ce problème, apparemment c’est un problème sur les affichages… appli + en gare\nDe plus pas de SIVE dans le 7h58 direction PD ce matin ni annonces vocales…\nNous avons eu des soucis lors du téléchargement du service d’été avec le logiciel utilisé pour alimenter l’Information Voyageur. Ce qui explique ces incohérences dans les affichages.\nLe problème est en partie résolu car sur les gares de St Chamond et Rive de Gier, sur certains trains, ceux ci sont affichés avec 2 horaires (horaire normal et horaire intégrant la limitation de vitesse à Rive de Gier).\nLes équipes travaillent sur le sujet et l’information devrait être juste à partir de demain que ce soit en gare mais également sur l’Assistant SNCF onglet « Gares et Arrêts ».\nToutes nos excuses pour ces dysfonctionnements que nous avons tenté de résoudre.\nA propos d’affichages, moins grave que les faux horaires de St Chamond propices à faire rater le train, je signale qu’à Bellevue ce matin, plusieurs circulations n’étaient pas affichées : 6H51 vers Lyon, 6H57 vers Châteaucreux disparus des écrans… Seul le 7H20 était mentionné dans la direction Lyon et StE. Heureusement j’ai l’habitude de ces manques et ai quand même attendu le train de 6H57 qui est bien passé. Mais une personne non avertie aura fait demi-tour en croyant que celui-ci ne circulait pas.\nDes mois que le problème a été remonté mais toujours impossible d’acheter des abonnements ou billets via les bornes TER avec certaines cartes bancaires. Est-ce qu’il est prévu de régler le problème un jour ???\nUn diagnostic est en place avec le prestataire avec lequel nous travaillons en responsabilité de faire évoluer nos machines de vente.\nConcernant l’acceptation des cartes sur DBR, toutes les cartes Eurocard, MasterCard ou Visa sont acceptées.\nIl n’ y a pas de mention de refus selon le statut des banques (en ligne, normal, etc…)mais selon le type de carte.\nDans certains cas les banques font évoluer les normes, les cartes et les puces par conséquent elle ne sont malheureusement plus reconnus par nos TPE.\nA savoir que des nouveaux TPE vont être installés courant Février avec des nouvelles normes.\nCependant, les problèmes de paiement que vous rencontrez ne sont peut-être pas liés à ces nouvelles normes donc si vous pouviez me transmettre sur mon adresse mail (carine.borth@sncf.fr)les éléments suivants afin qu’une recherche plus poussée soit réalisée sur la machine et ainsi trouver la source de ces échecs de paiement :\nDistributeur concerné (Horodatage avec jour et heure de l’incident)\n*Nom et prénom -le type de carte utilisé (VISA, MASTERCARD, etc…)\n*Fréquence du problème (ex : 3 paiement sur 5)\n*L’achat du client au moment du paiement CB KO + Message d’erreur\nCela fait des mois que le problème perdure et a été remonté à de nombreuses reprises.\nJ’ai déjà transmis ce type d’éléments par le passé sans retour. Ma carte est bien une MasterCard et est ma même que celle qui marchait auparavant sur les mêmes distributeurs. Seuls les automates TER, quelle que soit la gare essayée, refusent le paiement. Les bornes type TGV l’acceptent très bien.\nLe problème revient tous les mois, à chaque tentative d’achat d’abonnement ou de billets TER, avec un refus de paiement alors qu’au guichet aucun soucis et pas de soucis non plus sur les bornes types TGV, sauf que sur ces bornes les billets TER sont associé à un voyage bien précis.\nLorsque l’on est dans une gare avec simplement une borne d’achat TER et un guichet fermé, on fait comment ? Sachant que le chargeur OURA pour ordinateur mériterait lui aussi quelques améliorations…\nQuand aux nouveaux automates, vous parlez de février. 2021 ?\nAujourd’hui toutes les bornes et guichets sont HS… Panne générale\n22 juillet 2020 à 16:57\nATTENTION TRES GROS BAZAR SUR LYON STE CE SOIR : la plupart des Firminy-Perrache et VV supprimés à partir de 16H30, ceux d’avant retardés d’une heure… Les trains départ StE pour Part Dieu de 16H47, 17H17 et 17H47 sont également supprimés. Pour le sens Part Dieu-StE des retards.\nRegardez régulièrement les tableaux d’arrivées et départs sur Gares et Connexions où j’ai eu ces infos. Bon courage pour ce soir, ce ne sera pas facile du tout.\nCe serait « un obstacle sur la voie » près de St Chamond, probablement un arbre déraciné par l’orage. Les trains de 17H54 et 18H24 Pt Dieu-StE circulent (sous réserve). Le 18H54 est supprimé. Vous pourrez peut-être vous rabattre sur le TGV de 19H pour ceux qui vont à StE ou au-delà. Depuis Perrache, rien avant 18H30 au minimum.\nLe 18H30 Perrache-Firminy supprimé également.\nRien au départ de Perrache vers StE avant 19H au minimum et sous réserve…\nAttention, encore des problèmes ce soir : 17H50 StE-Part Dieu supprimé, un AR Firminy passe à la trappe (16H30 Perrache / 18H38 Firminy), le 17H54 à Part Dieu très retardé (25’minimum)… Mais que se passe-t-il donc depuis hier soir ?? Ce matin plusieurs trains de pointe vers Part Dieu monorame… le plein été ne réussit pas vraiment au trafic ferroviaire semble-t-il.\nEt ce matin le 886255 de 6H20 à Bellevue supprimé ! Pas sympa. Report sur le tram avec tout mon matos avec longue attente car rares en cette période estivale, pour avoir, à quelques minutes, le 6H50 pour Pt Dieu à Chx, heureusement très correct. La loterie continue… Et ce soir, quel est le menu du chef ?\nLe menu d’hier soir était retards et suppressions (notamment le 18H54 à Part Dieu) because feu à proximité des voies… J’ai heureusement choisi le 18H24 impeccable qui m’a permis de passer avant les flammes. Malchance le matin, chance le soir. Mais je plains ceux partis de Lyon après moi.\nC’est drôle, j’ai l’impression d’avoir le blog pour moi tout seul depuis une dizaine de jours… 🙂 🙂 🙂\nCes derniers temps… Une petite pluie, plus de trains… Une caténaire qui tombe… Manque d’entretien ? Puis problème de signalisation suivi d’un incendie au abords des voies…\nLe jour du problème de caténaire, on a attendu 20 minutes sans annonces dans le train, comme d’habitude… Les mécanos ont peur de prendre le micro ? où on leur interdit ?\nDans ces situations, les conducteurs parfois ne parviennent pas à obtenir des informations car tous les canaux de communication sont saturés mais également car leur priorité est d’appliquer leur procédure de sécurité afin d’assurer votre sécurité mais également celle des autres circulations. Pendant ces situations particulières vous avez du côtoyer des agents en gare qui tentent d’obtenir des informations également. Des scénarios sont établis et mis en application et nous continuons à travailler pour être le plus réactif possible face à des situations qui nécessiteraient de déployer beaucoup plus de personnel dans les gares pour informer les voyageurs.\nDepuis peu un agent peut prendre la parole à distance à l’intérieur du train afin d’informer les voyageurs de la situation, permettant ainsi au conducteur de se concentrer sur ses procédures de sécurité.\nCette nouvelle procédure fait partie des avancées qui sont le fruit d’études réalisés suite à vos remontées essentielles.\nEt pour finir en beauté, ce soir ce sont TOUS les trains de pointe de Part Dieu à StE et leurs retours qui sont supprimés ! Fin d’une semaine merveilleuse pour les usagers usagés de cette ligne (rappelons que tout le monde n’est pas en vacances), la 1ère de France hors Ile de France en termes de trafic… et de perturbations.\nSi ça doit continuer ainsi tout l’été, il faudra se fédérer pour exiger le remboursement des abonnements. Je suis prêt à agir de mon côté mais il faudrait qu’on soit plusieurs.\nEh oui c’est encore moi… je serai le seul une fois de plus, mais là il faut que j’en parle. J’ai eu l’idée saugrenue ce samedi matin de faire un bref AR à St Chamond où se tient un grand marché le samedi.\nVoyage aller : le TER 889975 venant du Puy avait 12′ de retard. Celui de 8H20 pour Part Dieu a attendu (il était 8H22), en double Regio 2N et correspondance impeccable de quai à quai. Félicitations, vous avez bien assuré cette fois-là, pour l’organisation comme les compositions.\nVoyage retour : le TER de 9H30 (8H54 à Pt Dieu) était… en simple BGC 81500 (1 étage 3 voitures), au moins 250 à 300 personnes ultratassées à l’intérieur, c’est à peine si j’ai pu monter et voyager plaqué contre une portière. Pour 10′ de trajet, ce n’est pas énorme, mais qu’en est-il des gens présents dès Lyon, avec de gros bagages un jour de grand départ ? TER du Puy à 9H56 : une compo riquiqui de 2 X 73500, même scénario, j’ai préféré finir mon parcours à Bellevue en STAS pour éviter un 2ème cluster potentiel, malgré la présence des éternels sans-masque dans les trams (mais jamais le moindre contrôle, on leur fiche une paix royale, pourquoi ils se gêneraient?)\nPour info, le train parti à 10H20 pour Pt Dieu était lui aussi en simple B 81500 (et pas le même) ! Alors qu’il relève deux correspondances du Puy et de Roanne.\nJe suis très en colère, non pas contre vous Carine, mais contre vous Messieurs les gestionnaires qui décidez des compositions de trains. Bien sûr, le samedi hors pointe, vous imaginez que presque personne ne voyage. Je vous rappelle :\n1. Que les trains de et vers Part Dieu, surtout les deux précités, donnent des correspondances très utilisées de/vers Le Puy d’un côté, Paris et le reste de la France de l’autre,\n2. Que les samedis de plein été – et encore plus un 1er août – sont des jours de très grands départs et retours de vacances, entraînant des centaines de voyageurs par TER à certaines heures, notamment quand ceux-ci font le trait d’union entre Paris et Le Puy (c’est le cas du 8H54 puisque le TGV, décalé 1H + tard, ne donne plus de correspondance),\n3. Que plein de rames plus capacitaires sont inutilisées le samedi (4 ou 5 Regio dormaient ce matin sur le remisage de Chx et toute une batterie de BGC au dépôt thermique) et auraient pu servir à renforcer ces trains sensibles,\n4. Enfin QUE LE VIRUS CIRCULE TOUJOURS !!! Vous nous mettez en DANGER avec des trains aussi indigents. C’est bien joli de prôner la « distanciation sociale », les « gestes barrières » et tout le reste, mais si vous nous tassez et entassez dans des mini-trains ridicules sur la 1ère ligne TER de France, tout cela ne sert à rien.\nLes trains Firminy-Perrache, bien moins fréquentés (car pas de correspondances) étaient eux en Regio 2N. Il aurait fallu permuter avec les BGC si c’était vraiment indispensable d’engager ces derniers sur Lyon-StE aujourd’hui pour réserver les Regio à la desserte de Pt Dieu.\nUne fois de plus je suis le seul à râler, je vais être pointé du doigt comme rouspéteur professionnel, ce que je dénonce là sera balayé d’un revers de main, je ne suis qu’un simple usager lambda… mais je ne parle pas pour moi tout seul et pense que la santé de vos voyageurs devrait faire partie de vos priorités en cette période à la fois épidémique et caniculaire. Après une semaine bourrée de suppressions (hier c’était le pompon) et de perturbations, ça continue le week-end. S’il doit en être ainsi tout l’été, vous allez perdre beaucoup de clients… et de crédibilité.\nUsager passionné de rail, je suis affligé de voir des choses pareilles qui attisent mon pessimisme et je ne suis sûrement pas le seul. Malgré les beaux discours de principe récents, je vois que le rail ne cesse son inéluctable déclin en France, contrairement à ce qui se passe chez nos voisins qui savent le promouvoir et y attirer de plus en plus de voyageurs, notamment dans les pays germaniques.\nVous n’êtes pas le seul mais râler sur ce blog ne sert à rien. A une époque, j’avais demandé si c’était possible d’indiquer le nbre de rames sur les écrans à côté des quais, ça devait être en 2017. On m’avait dit que c’était à l’étude mais depuis plus rien. C’est pour ça que je ne dit plus rien sur ce blog qui est un défouloir pour usager mais n’est jamais pris en compte.\nNous avons encore des années de galère car je pense que le service ne vas pas s’améliorer avec les pertes de la SNCF.\nLes outils que nous utilisons pour la gestion des rames ne sont pas compatibles avec les outils utilisés pour l’information voyageur, tout du moins ils ne permettent pas d’alimenter automatiquement les écrans sur les quais.\nIl faudrait donc à ce jour une personne qui saisisse au fur et à mesure la composition de l’ensemble des trains de la région AURA sachant que nous avons des équipes qui travaillent 24h/24h et 7j/7 sur les modifications de roulement des différentes ressources suite aux aléas.\nLe fil twitter répond de manière très réactive à vos questions en temps réel car il possède tous les outils qu’utilisent ces gestionnaires.\nLa version informatique est toujours en projet mais n’a pas vu encore le jour suite à des soucis de complexité dans les multiples applications utilisées.\nJ’échange régulièrement avec mes collègues de Gare et Connexion sur ce sujet qui je vous le promets n’est pas tombé aux oubliettes.\nVous avez raison, tout part à vau-l’eau : signalisation défectueuse, matériel mal entretenu, mauvaise gestion, suppressions inopinées, non-élagage, effondrement du système à la moindre forte averse ou forte température, non-prise en compte des demandes d’affichage des compositions… Je n’en veux pas à Carine qui fait ce qu’elle peut pour remonter nos problèmes, mais qui se heurte elle-même à un mur. Plus ça va, plus je doute de la pérennité du blog.\nEt comme vous le dites, les graves pertes financières récentes de la SNCF (ce n’est ni l’empereur aérien ni la reine auto!) ne vont pas arranger les choses. Mais puisqu’on nous réduit trafic et service, qu’on nous réduise l’abonnement TER ! d’autant plus que, sauf erreur, il est encaissé non par la SNCF mais par la région qui se f… du rail.\nJe comprends votre mécontentement et vos réactions suite à la semaine plutôt perturbée que nous venons de passer.\nCes incidents sont pour certains de la responsabilité de l’entreprise mais également souvent la cause d’éléments externes. Les fortes chaleurs ont bien sûres des conséquences sur nos installations de sécurité (par exemple la caténaire : même si ce n’est pas l’unique cause).Cependant, 2 incendies aux abords des voies (voiture à Estressin et Talus entre St Chamond et Rive de Gier) ont perturbé les circulations. L’un d’eux a également endommagé une installation électrique provoquant un dérangement au niveau de la signalisation avec pour conséquence la limitation de vitesse des trains.\nUn train est tombé en panne entre Lyon Part et Ambérieu entrainant des conséquences sur notre ligne et notamment des suppressions sur la pointe de soirée.\nCes suppressions induites mais également les modifications de parcours des trains suite à ces incidents imposent à nos équipes techniques en opérationnel de modifier les roulements des rames. Ce qui explique les suppressions des trains du matin et la réduction de composition de certains trains.\nCertains trains sur le Puy en Velay étaient assurés depuis le nouveau service en US82500 offrant une capacité plus importante mais présentant un problème de sécurité pour les voyageurs en gare de Vorey car lors du croisement ce matériel engage le passage planchéié. Il a donc été décidé de le remplacer par 2 73500 en attendant les travaux de réseau sur cette gare. Nous prenons bien en compte la fréquentation des trains mais les installations nous contraignent parfois à adapter notre matériel. L’échange de celui ci en gare de St Etienne pour poursuivre sur Lyon entraine une journée de service supplémentaire pour un conducteur pour la sortie/entrée sur le dépôt.\nNotre système est complexe mais je continue à faire remonter toutes vos remarques et commentaires qui nous font évoluer et progresser.\nMerci à vous pour votre réponse détaillée. Je comprends plusieurs choses, notamment la cause de la disparition récente des 82500 sur Le Puy, engagés depuis quelques mois, en espérant que le problème de Vorey sera vite résolu car 2 X 73500 c’est insuffisant surtout les jours de grands départs… et pas pratique pour le contrôleur qui doit tout le temps descendre d’un autorail pour monter dans l’autre.\nUn point reste cependant obscur : pourquoi mettre un ridicule B 81500 en solo sur plusieurs AR vers Part Dieu un jour de grands chassés-croisés annuels alors que de nombreuses Regio, qui assuraient habituellement ces trains, dorment au dépôt le samedi ? Est-ce à présent la composition habituelle des Part Dieu ce jour-là ? A côté de cela, je vois des Roanne ou Montbrison peu fréquentés assurés par des trains plus capacitaires (B 82500 ou UM 3 73500). Auquel cas j’opterai pour les Perrache, car je crains VRAIMENT pour ma santé, même avec le masque et ne suis sûrement pas le seul… Déjà que dans les trams stéphanois, on la risque presque à chaque fois car le masque y est en option…\nJe sais bien que le programme et aléas des roulements sont complexes… mais dans des cas sensibles comme celui-ci, la priorité absolue devrait être la sécurité sanitaire des voyageurs, quitte à faire de nouvelles modifications de dernière minute s’il le faut, surtout un jour où davantage de matériel est disponible.\nEt allez ! Retour de la chaleur, sanction immédiate : nouvelle élimination de la pointe du soir hier à Part Dieu. Plus de trains vers StE pendant au moins 2 heures, seuls les Perrache circulaient. Bon courage pour la semaine prochaine à celles et ceux qui ne sont pas en vacances et ne peuvent télétravailler.\nCe matin par contre, une bonne chose : retour des Regio 2N sur les Part Dieu, donc capacité suffisante, malgré des retards dus à la circulation sur 1 voie entre St Chamond et StE.\nJ’en profite pour signaler de faux affichages à Bellevue (train 89973 venant du Puy affiché à 7H56 au lieu de 6H56!) et la Terrasse (18H48 venant de Montbrison toujours affiché du lundi au vendredi malgré mon signalement précédent) alors qu’il est éliminé depuis plusieurs semaines, il ne circule plus que le samedi. Enfin, si les valideurs Ourà sont repeints, il en manque toujours un à Bellevue (ainsi qu’un composteur) à l’entrée côté place depuis qu’il a été vandalisé il y a quelques semaines.\nEnfin, j’adresse ici toutes mes félicitations et mon admiration à la personne qui nettoie consciencieusement chaque jour les gares de Bellevue et Carnot. Entre les détritus constamment jetés sur les voies et quais, les masques usagés balancés à terre par des sagouins qui se fichent de contaminer les autres, elle a vraiment du mérite, bravo Madame et bon courage à vous qui apportez votre précieuse contribution à la lutte contre la saleté humaine (dans tous les sens de l’expression) au quotidien…\nBrèves de la semaine : Et bien je crois que ce soir la SNCF a touché le fond, encore des trains supprimés aux heures de pointe au départ de Part Dieu et la SNCF ne sait même pas pour quelle raison (train en panne, feu bord des voies) vous avez le choix suivant à qui vous vous adressez.\nPareil pour le départ des trains en gare (départ immédiat alors que les panneaux indiquent 45′ de retard puis supprimé….)\nC’est fou qu’au 21e siècle une aussi grosse boîte communique aussi mal !!!!\nHeureusement m’arrêtant à Givors, je peux me rabattre sur Perrache pour prendre l’autre ligne mais au final c’est deux heures de perdues et les billets TCL utilisés, il faut s’adresser à qui pour un dédommagement ?\nHeureusement que le week-end arrive, on va pouvoir décompresser après 3 semaines de galère…..\nLa semaine commence bien le 18h54 au départ de Part Dieu pour St Etienne est supprimé une fois de plus…..que fait la SNCF? On a l’impression que tout le monde s’en fout….\nEt dire qu’avec ma carte Oura je pourrai voyager gratis pendant tout l’été mais il faudrait être fou, si c’est pour se retrouver en galère….\nEn tout cas je conseillerai jamais à un ami de voyager en train, vous pouvez compter sur moi…..\n18 août 2020 à 09:33\nCe train est presque tout le temps supprimé, depuis plusieurs semaines il circule de façon très aléatoire. Avec le 16H54, maintes fois supprimé lui aussi et en retard de 30′ hier, ce sont les pires trains de la ligne. A fuir absolument…\nLe crochet bref à Ambérieu du 18H54 (la rame venant de StE arrive à 17H53 et repart à 18H07 pour passer à Pt Dieu à 18H54) peut aider à comprendre certains dysfonctionnements, mais pas autant de suppressions. C’est en revanche totalement incompréhensible pour le 16H54 qui, quant à lui, stationne plus d’une heure à Ambérieu (14H53/16H07) avant de repartir pour StE…


Boisson soda perdre du poids\nCombien de temps pour perdre du poids sur le jeûne intermittent\nMeilleurs produits de perte de poids au nigeria\nMais en réalité, c est en arrêtant de boire ce type de boisson que vous pouvez réellement commencer à faire fondre vos. Boisson soda perdre du poids. • Limitez les boissons sucrées industrielles sodas les jus de fruits avec du sucre ajouté, mais aussi le chocolat chaud ou encore les boissons lactées fruitées. Dominique Abran Naturopathe Montréal — Pourquoi les sodas sans.\nLes 10 aliments à éviter pour maigrir et avoir un ventre plat Si vous êtes habitué à boire du Coca Cola et qui vous désirer perdre du poids rapidement, remplacer le Coca Cola sucré par du Coca Zero peut s avérer être une bonne. Les boissons que vous ne devriez JAMAIS boire - 28 nov. La consommation quotidienne de sodas et de boissons sucrées.\nQuels sont les effets des boissons gazeuses sur notre santé. Ici pas de boissons excitantes pas de sodas light acidifiants et gorgés de mauvais sucres. Le résultat d une étude américaine est moins alarmant que prévu. À la place, les boissons.\nCe qui ne nous as pas surpris explique Fowler WebMB. Il y a les boissons énergisantes, dont le goût indique bien le contenu chimique un peu louche. On se sent bien quand.\nC est possible de maigrir en une semaine en contrôlant sa nourriture, ses boissons et en faisant des activités physiques. 6 choses qu on ne vous dit jamais sur les sodas light - Sain et Naturel 27 mars. - 20 Minutes Ce que vous avez dans votre verre quand vous faites un régime est aussi important que ce que vous avez dans votre assiette. Les spécialistes répondent à vos.\nPersonnellement si leur objectif est de perdre du poids, mise à part une personne diabétique, je ne comprends pas du tout le raisonnement de ces personnes car on est d accord pour dire qu il y a bien plus de calories dans une PETITE frite que dans une cannette de boisson gazeuse. Ces idées sont pourtant. Quelles sont les boissons qui font grossir? Le mieux est d avancer progressivement.\n- Myprotein 22 févr. - RegimeMinceur Boire des sodas allégés conduirait les personnes en surpoids à consommer plus de calories solides que s ils prenaient des sodas sucrés. Quant aux sodas ligth bien que contenant de l aspartam ils ne sont pas mieux.\nelle peut aider les personnes qui n aiment pas boire de l eau et qui consomment beaucoup de soda, à s hydrater de façon plus saine à condition de ne pas. Donc si on est prudent pour dire que le kombucha fait maigrir, il est certain qu il vous empêche de grossir en vous jetant sur des boissons blindées de sucres! Voici ce qui arrive dans votre corps quand vous arrêtez de boire des. Les sodas, jus de fruits et boissons énergisantes regorgent eux aussi de sucres susceptibles de saboter votre régime.\nLa bière possède un apport nutritionnel d environ 40kcal 100g, ce qui est équivalent au soda. Mais connaissez vous réellement les effets de ces. Astuce pour perdre du poids : remplacer les sodas par de l eau.\nBoissons gazeuses au banc des accusés - Passeport Santé Si ce produit jouit d une grande popularité sous toutes ses formes bouteilles en plastique ou verres en carton gourdes à emporter. Vanity a perdu 0 5 cm de tour de taille et 1 kg 300 au niveau de son poids dont 1 kilo d eau et 300. Les boissons saines qui remplacent le soda - 5 janv. Les Boissons Gazeuses Diètes Font Elles Grossir ou Maigrir.\nLa boisson la plus célèbre pour perdre du poids en 48 heures. Plus de bonbons barre de céréales, alcool, de gateaux, soda, de chips, gateaux apéro céréales du petit déj dans les paquets.\nAu niveau d une population devenue à risque. Le soda light a aussi peu d effets sur le poids que l eau selon une. Cette étude confirme la nocivité sur le poids et sur différentes variables glycémie, pression artérielle) des sodas et autres boissons sucrées. - La Parisienne Durant les 30 dernières années la consommation de soda « diététique » comme le Coca Cola Zero ou Pepsi Max a augmenté considérablement.\nVoilà les filles, j espère que toutes ces raisons vous donneront vraiment envie de vous passer des sodas et de sucre! COCA ZERO en régime : est ce une bonne idée pour perdre du. Remplacez votre soda par cette boisson et soyez sur de perdre du.\nNestlé veut créer la boisson qui fait maigrir sans faire de sport | Bio à. les graisses additionnelles » explique t elle, ajoutant ensuite « Essayer de perdre du poids en remplaçant le Coca pour un Coca Diet est aussi nuisible au corps . - Améliore ta Santé Chaque jour on en apprend plus sur les effets néfastes des sodas sur la santé de l homme et surtout sur celle des enfants. Même en boire un seul par jour peut accélérer la prise de poids, et conduire à des problèmes rénaux.\nEt de la même manière que les boissons gazeuses, le dioxyde de. Si l eau ne vous emballe vraiment pas, vous pourrez la « pimenter » avec une petite rondelle de citron ou de concombre ou même une petite tranche de tomate. Boisson soda perdre du poids. Alors comment boire davantage ou prendre.\nNéanmoins, de plus. Combien d entre nous déculpabilisons de boire une boisson gazeuse en optant pour sa version diète ?\nJe vous conseille donc de commencer par éliminer toutes vos boissons sucrées et si. Les sodas « light » ou sans sucre font ils grossir?\nNous en consommons à n importe quel moment de la journée lors des repas, pour nous réhydrater pour lutter contre la chaleur ou encore pour compenser une perte de liquides. T en penses quoi? Nous vous enseignons dans cet article comment perdre du poids en une semaine. L alcool constitue le frein le plus important à la perte de poids ; en effet facilite le stockage des lipides.\nCes boissons sont bourrées de sucres et donc très mauvais pour la graisse. - Maigrir Définitivement 19 avr. Quelles sont les boissons autorisées pendant un régime.\nOn adore les siroter à notre terrasse préférée en plein été, et pourtant. La consommation de boissons gazeuses très sucrées comme le Coca Cola augmente dans la bouche l activité bactérienne qui libère des acides. Boissons light et perte de poids par Libre Forme 8 12 апрмин. Nombreux sont les individus persuadés que maigrir est une question de volonté qu il suffit de diminuer son appart calorique journalier de remplacer les boissons sucrées par des boissons allégées et de manger moins de nourriture grasse.\nNon, l eau gazeuse n est pas une alliée minceur. Les boissons gazeuses font elles grossir? N utilisez pas de soda pour couper votre boisson.\nQuelles boissons prévilégier pendant un régime? En échangeant vos boissons riches en. Kéfir - La boisson bénie!\nPasser du soda à l eau, un bon moyen de perdre du poids - Top Santé 22 févr. Si vous êtres vraiment décidé à perdre du poids, envisagez d abandonner complètement les boissons sucrées. A terme le sucre est un perturbateur métabolique en ceci qu il devient bien plus difficile de perdre du poids et de brûler les graisses.\nLe thé est une des boissons à privilégier si l on souhaite perdre du poids à condition évidemment, de ne pas y ajouter sucre lait ou crème . Une nouvelle étude montre que boire du soda avec un repas riche en protéines diminuerait l efficacité de ton métabolisme. L aspartame contenu dans les boissons gazeuses diète est supposé offrir un bon substitut au sucre. La consommation quotidienne de sodas et de boissons sucrées diminue la durée de vie de presque 5 ans.\nOn n y touche plus! De plus, 62 % des adultes qui boivent au moins un soda par jour sont en surpoids ou obèses.\nIls peuvent également contenir du sirop de maïs également mauvais pour maigrir. - Maigrir Sans Faim 20 févr.\nLes sodas sont ils responsables de l épidémie mondiale d obésité? Si vous n êtes pas. Coca Cola une boisson dangereuse et cancérigène – Dangers.\nBref pour un vrai apport nutritif pour garder la ligne et pour un. Les sodas « zéros » sont une version sans calorie des boissons gazeuses ils sont composés d eau gazéifiée d aromatisants et d édulcorants.\nProtéines et soda: le parfait cocktail pour te faire prendre du poids. Ces boissons ne contiennent pas grand chose d autre que de l eau et du sucre et si l eau est bonne pour la santé le sucre en revanche l est beaucoup moins. Mais il arrive que nous en consommions sans même nous en rendre compte charcuteries, mais aussi sauces, puisqu il est présent dans divers aliments boissons du quotidien, plats cuisinés, comme les sodas, jus de fruits conserves.\nBoire moins de soda pour maigrir - Linecoaching Le sucre dans les boissons ce sont tous des sucres inutiles et il y en a bcp dans les liquides! 5 vérités que les buveurs de Coca Cola Zero ne veulent pas entendre Même si on ne l apprécie pas forcément, c est la boisson incontournable si vous voulez vraiment maigrir.\nÀ titre d exemple pour éliminer les calories contenues dans une seule boisson gazeuse de format moyen vous devrez courir pendant 30 minutes. Les aliments et boissons à éviter pour maigrir du ventre - Santé 6 avr. Cela vous aide à stimuler votre métabolisme .\nbeaucoup de sucre . George raconte son mois de test et sa dégradation progressive sur un blog. de surveiller votre alimentation en toute simplicité, et elle est plus efficace que les régimes et les techniques traditionnellement utilisées pour perdre du poids. 8 Choses Qui Se Passent Quand Vous Arrêtez de Boire du Coca Light.\nAstuces pour perdre de poids – sacrifice et persévérance - Trop De. Ils contiennent beaucoup de sucre raffiné C est donc un ennemi pour maigrir vite.\nPas seulement pour perdre du poids, mais aussi et surtout pour votre santé et votre espérance de vie! Des universitaires du Imperial College London et de l université de Sao Paulo au Brésil alertent sur les versions sans sucre de boissons type soda ou jus qui n aideraient ni à perdre du poids ni à prévenir la prise de poids.\n10 sodas par jour, ça donne ça. Perte de masse osseuse.\nperdre du poids boisson gazeuse, jus de fruit boisson alcoolisée 3 . Le sucre dans les sodas peut être addictif au même titre que l alcool le tabac et les drogues. Boire moins de sodas et d autres boissons sucrées pourrait être plus efficace pour perdre du poids que de manger moins selon une étude.\nAstuce minceur : perdre 2 kilos en éliminant les boissons sucrées. - Yofitness Depuis le jour où les sodas ont été considérés comme une boisson acceptable après un repas bon marché au McDonalds ou après un déjeuner assez léger. boissons gazeuses diètes.\nAlcool et régime - Maigrir Vite et Bien 21 févr. Voici comment consommer correctement le bicarbonate de soude.\nCet élixir de santé. | Fourchette & Bikini 13 nov. Mais les fêtes de Thanksgiving n ont pas aidé » précise t il. Qui pouvait penser que ce serait si difficile de perdre du poids.\nMême les jus de fruit qui apportent des vitamines sont inutiles dans le cadre d une alimentation équilibrée. Régime pour maigrir: couper les boissons sucrées. Comme je le rappelle souvent, c est autant de sucre qu un soda!\nInfographie: les dangers des sodas & boissons sucrées pour votre. En pause en apéritif ou en terrasse les boissons pétillantes s invitent à nos tables.\nUne nouvelle étude démontre l efficacité des sodas allégés en. Keep your eyes peeled for precious metal hiding in the flatware. Projet miracle ou utopie?\nSi vous comptez perdre du poids, abandonner soda et autres boissons similaires peut s avérer crucial. L eau plate et l eau gazeuse sera votre meilleure amie. Real silver will usually look tarnished but you can polish it with water baking soda ) make a ringing sound if you tap it.\nLa chercheuse Susan Swithers dans un article publié dans le DailyMail suggère que les boissons light seraient aussi néfastes pour la ligne que les sodas classiques. Pour vous désaltérer sans. Lorsque l on suit un régime pour perdre du poids il est important de boire beaucoup, au minimum 1 5 litre par jour pour aider l organisme à éliminer les déchets. Le bon breuvage pour perdre du poids, prendre de la masse.\nL alcool est il si néfaste pour la ligne? - Thématiques - Eau et sodas 22 févr.\nVoici cinq façons d étancher votre soif sans prendre de nouveaux. Pire, ces besoins apportent du.\nPour mincir, vous devez arrêter le Coca cola! Quand j ai un lecteur qui se demande pourquoi il ne perd pas beaucoup de poids, c est 9 fois sur 10 à cause d une consommation quotidienne de coca ou de jus de fruits.\nLes effets secondaires des boissons light pourraient même être plus nocifs pour la santé que les sodas ordinaires. Boire moins de boissons sucrées pour perdre du poids 12 avr.\nles boissons diète les soda diète sucrés avec des succédanés) La bière fait elle grossir? les sodas et boissons sucrées sont pourtant très.\nCette étude a été menée sur deux groupes de femmes toutes en train de suivre un régime identique et donc en train de perdre du poids. Voici des conseils pour perdre du gras et continuer à boire de l alcool + un exemple d alcool le moins calorique. Chaque jour, vous éliminerez ainsi plusieurs grammes de sucre de votre alimentation. SURPOIDS: Boire de l eau plutôt que des sodas pour perdre du.\ncardiaque et d AVC. Perte de poids : le bon conseil que Coca Cola veut vous cacher Les sodas « light » ou sans sucre font ils grossir, ou sont ils bons pour perdre du poids? Sur le terrain, le « light » est devenu un poids lourd.\nBoisson : 5 boissons à privilégier pour perdre du poids 20 févr. 12 bienfaits du Kombucha, le nouveau soda healthy! Utiliser des boissons composées d électrolytes plutôt que des boissons énergisantes . Au lieu de boire du soda des smoothies ou d autres boissons riches en calories, de l alcool buvez un verre d eau.\nÀ condition de privilégier des boissons 0 calorie et de bannir les sodas et autres boissons sucrées. Voilà l objectif du complément alimentaire développé par le groupe Nestlé.\nOr, une nouvelle étude, rapportée par le. Les produits allégés.\nNous savons tous que les sodas ne sont pas très bons pour notre santé. - Version Femina Le café et le sommeil: l impact du café de l après midi sur le sommeil Selon une étude, le café et le sommeil: boire un café 6 heures avant de dormir fait perdre 1.\nEvitez également les boissons à base de jus de fruits type Oasis ) car elles ne contiennent que 10 à 25% de fruits auxquels on a ajouté de l eau, du sucre et des additifs. L influence des boissons sur le poids | Actu Nutrition 14 juil. Par conséquent « les ventes de Coca Cola diminuent, et il y a une énorme contre offensive sur le soda avec chaque grande ville qui tente d en enrayer la.\nrepas suivant ; si durant le laps de temps entre deux repas vous consommez des sodas ou des boissons sucrées, vous continuez à vous apporter de l énergie . Maigrir en supprimant les boissons sucrées? Je n ai pas besoin de faire un dessin ici les sodas sont bourrés de sucre donc même si vous prenez une vodka faible en glucides et que vous la mixez avec du coca cela ne sert à rien. Le lait fait il maigrir?\nLes boissons sucrées font mal au corps - Canal Vie L eau tonique parfois appelée tonic provient de l anglais tonic water) est une boisson gazeuse contenant de l eau additionnée de quinine ce qui lui confère un goût lègèrement amer. 14 Boissons Peu ou Pas Caloriques | Maigrir vite Les bactéries saines ce qui crée une boisson gazeuse contenant du vinaigre, responsables de la fermentation, se nourrissent de sucre, de probiotiques d enzymes et de diverses vitamines. Pour perdre du poids, arrêtez les sodas sucrés!\nSoda jus de fruit sirops. Donc avant de vous jeter sur vos boissons préférées qui ne sont pas de l eau , pensez à vos 2 litres d eau par jour minimum. Essayer de réduire votre consommation de sodas mais également de boissons alcoolisées.\nElles pousseraient à manger plus et favoriseraient le diabète. Ils peuvent facilement boire 2 litres de boissons gazeuses par jour et plus. Saviez vous que c est en arrêtant de boire du soda allégé que vous.\nLe jus de pamplemousse est aussi connu pour aider la perte de poids, et manger la moitié d un pamplemousse à chaque repas est même plus. Boissons pour maigrir : les nouvelles tendances minceur - ZeN n Diet Une autre façon de perdre du poids est d arrêter la consommation de toutes boissons sucrées. Le vinaigre de cidre est un excellent coupe faim, en plus du fait qu il aide à la combustion des graisses et qu il contrôle le taux de glucose dans le sang.\nLes résultats d une étude* menée par des chercheurs de l université palestinienne de Birzeit affirment que l eau gazeuse comme toutes les boissons pétillantes favorisent la prise de poids en ouvrant l appétit. Il commence à recevoir des messages de personnes qui vont arrêter. Voilà quelques idées de boissons pour maigrir qui va faire plaisir à toutes personnes qui ont du mal à boire de l eau ou à consommer des fruits et des légumes!\nVoici 8 astuces pour perdre du poids pendant vos entrainements et améliorer votre nutrition. Perte de poids : les boissons light n apportent pas de bénéfice 30 juin.\nComment faire maigrir son enfant en douceur? Qu est ce qu un soda « Zéro ? Le Coca Zero ne fait pas grossir bien sûr mais c est une boisson gazeuse qui gonflera votre ventre jusqu à pour certaines personnes provoquer des.\nboissons diététiques. il est important de repérer le régime qui fonctionne vraiment et lequel est mauvais pour la santé. Pourtant alors que l excès de poids et l obésité constituent un vrai problème de santé publique la consommation de boissons sucrées n a cessé d augmenter au cours de ces dernières années. Les boissons riches en fruits en sucre ou gazéifiées sont des « aliments plaisirs , en arômes peu intéressants au point de vue nutritif et conduisant souvent à une prise de poids ou à une addiction.\nBoissons aromatisées jus de fruits, alcool, infusions, sodas sucrés boissons gazeuses. Mieux vaut commencer par renoncer aux sodas et aux sirops thés, arrêter de sucrer ses boissons cafés tisanes . Le plus gros fabricant de boissons sucrées au monde a un bon conseil à vous donner si vous souhaitez perdre du poids : faites du sport!\nBoissons industrielles riches en sucres et autres produits chimiques, les sodas sont un vrai désastre pour la ligne et pour votre santé. Eau tonique — Wikipédia Les sodas contiennent beaucoup de sucre raffiné, premier ennemi pour maigrir.\nFaut il vraiment expliquer pourquoi? Les participants à. Au régime, on aura. Les deux groupes buvant de l eau et des sodas allégés en sucres présentaient une probabilité plus importante de perdre au minimum cinq pour cent de leur poids initial : 20 pour cent y sont parvenus, contre 11 pour cent dans le groupe de contrôle.\nsoda 1) Dans l immense majorité des cas, les boissons et jus n ont absolument aucun intérêt sur le plan nutritionnel. Attention aux boissons light, elles font grossir!\nArrêter les boissons sucrées pour aider à perdre du poids? Boire de l eau pour maigrir? Au début du XIXe siècle résultat de la macération d écorces de quinquina dans de l eau. Perdre 2 5 kilos en remplaçant les sodas par de l eau | Nutrition L ingestion d une quantité importante d eau peut être un outil utile lors d un régime où vous voulez perdre du poids.\nLes boissons allégées ne sont pas une alternative efficace aux sodas pour perdre du poids. Aujourd hui, on commence sur les chapeaux de roues et on dit stop aux sodas.\nLe saccharose est un des éléments le plus cariogène. Ces travaux ont été publiés dans la revue Plos medecine. Les versions sans sucre de boissons type sodas ou jus n aideraient ni à perdre du poids ni à prévenir la prise de poids.\nLe secret pour perdre du poids ne se limite pas à surveiller ce qu il y a dans son assiette. Si oui, à partir de quand? Remplacer le soda par l eau vous aide à perdre 6 kilos sans régime.\n4 manières de perdre du poids grâce à l eau - wikiHow LES BOISSONS Minceur. Comment arrêter les sodas pour maigrir - Changer son Corps S il y a bien une habitude qui favorise les kilos en trop c est de consommer régulièrement des sodas.\nAssocié au bicarbonate de soude, il accentue les chances de perte de poids. Maigrir pour être en bonne santé - Результат из Google Книги 2 déc.\net consommer la boisson chaque matin à jeun, avant le petit déjeuner. Pour éviter les surprises, il est préférable de préparer soi même ses plats de crudités ceux du. - HOLIFIT 13 oct.\nAlors que boire lorsqu on souhaite perdre du poids? Conseils pour perdre du poids efficacement - Je veux maigrir.\nBoissons : combien de calories? Soda | ABCD Régime 4 avr. Ceci s adresse aux accros du soda : arrêtez d en boire pourrait vous faire perdre entre 1 et 3 kilos en moins de deux semaines. Autant dire qu il vous faudra oublier les sodas et autres boissons sucrées.\nLes boissons gazeuses sont très populaires chez les adolescents mais aussi chez les adultes. Plusieurs personnes en consomment en très grandes quantités à tous les jours.\nConclusion : Les boissons ont un impact négatif sur votre poids et votre santé en général. Sodas, Boissons Gazeuses et Boissons Sucrées : pourquoi les éviter 28 mars. Limitent ils la perte de poids .\nCet essai contrôlé randomisé mené sur 318 adultes en surpoids ou obèses a examiné si les encourager à boire de l eau ou des boissons light plutôt que boissons sucrées pourrait contribuer à leur perte de poids sans autres modifications du régime alimentaire. C est logique de devoir supprimer tout les sodas les jus de frutis industriel de son alimentation!\n- Doctissimo Boire beaucoup de sodas sucrés de thés glacés et sucrés et d autres boissons gazeuses pave la voie du gain de poids, du diabète, de boissons aux fruits de la fragilité osseuse et autres. Soda boissons sucrées, à consommer avec modération Selon le dernier baromètre santé nutrition de l Inpes: les jeunes boivent de plus en plus de boissons. Une étude menée par l Université Harvard en a constaté que les boissons sucrées comme les sodas augmentent la probabilité de maladie cardiaque chronique. Pour mener à bien nos objectifs c est à dire maigrir vite ainsi que de retrouver un.\nsoda sucre perdre du poids. Evitez les alcools mix" du type Smirnoff Ice et tous ces ersatz d alcool.\ncoca cola en resume consoGlobe. Les sodas amènent beaucoup de calories inutiles et rien Donc si vous souhaitez perdre du poids et améliorer votre santé arrêtez de boire le Coca Cola Zero et autres boissons « light . Ce serait même tout l inverse! Boisson soda perdre du poids.\nColas limonades, Sprite Fanta : choisir les sodas et boissons. Perdre du poids sans faire de sport. Je ne sais pas de quelle autre façon je peux souligner l importance et les miracles que les bactéries offrent pour notre santé du soda, du vin, alors je vais vous donner encore plus envie d essayer en vous disant que vous pouvez faire du bien à vos bactéries en buvant des jus de la bière et du yaourt! - E santé 19 avr.\n- Добавлено пользователем Savoir MaigrirSi vous avez l habitude de consommer du soda, vous serez sans doute intéressés d apprendre. remplacer par de l eau de source. Le groupe eau” a perdu 2 kilos en 6 mois, une perte de 0 25% supérieure au groupe sans modification de boissons . Les sodas diète» seraient inutiles pour perdre du poids - Canoe Elles nuisent aussi à votre perte de poids !\nMauvaise nouvelle: n ouvrez pas votre canette si vite. Les individus consommant des boissons allégées en sucres sont ceux. Une astuce minceur consiste à revoir son régime en leur disant adieu ainsi qu à leurs 230 calories quotidiennes.\nQu en est il du régime coca zéro? Shop it on Ebay .\nLes calories des boissons sucrées sont elles plus dangereuses que celles du lait? sur le site BMC Nutrition et fait un constat interpellant: manger de la viande riche en protéines avec une boisson sucrée est la parfaite combinaison pour te faire prendre du poids.\n- DocBuzz 22 févr. 5 règles pour perdre du poids en. Comme si cela ne suffisait. Puis renoncer aux sucreries et autres chocolats au lait.\nLes rats hydratés avec une boisson gazeuse ont mangé 20 % de plus que leurs collègues hydratés à l eau plate. Il peut être difficile de perdre du poids lorsque vous buvez des sodas light.\n2 Les boissons alcoolisées. Stopper les boissons sucrées pour boire de l eau ou des boissons non caloriques pourrait aider à perdre 5 % de son poids corporel. Elles sont sujettes à faire prendre du poids en augmentant notre apport calorique journalier.\nComme la plupart des gens, vous pensiez sûrement que boire du soda allégé pouvait vous aider à perdre du poids. « Maigrir Sans Faim Si vous désirez vous remettre en forme et perdre du poids, la première habitude à prendre serait sûrement de couper votre habitude de consommer des boissons avec sucre. Si certains sucres sont bons pour notre organisme et nos muscles .\nComment peut on perdre du poids? D après The Independent, seulement un de ces articles analysés signale que les sodas light sont plus susceptibles de faire perdre du poids que l eau. Adeptes du bien être au naturel, d entrée de jeu nous vous déconseillons les gélules pour maigrir en une semaine. En revanche attention de nombreuses boissons peuvent compromettre l amaigrissement.\nBoire des boissons non caloriques - que ce soit de l eau des boissons légère ou autre chose - pourrait être un changement de comportement simple et clair à observer pour les personnes qui veulent perdre du poids ou garder la ligne a affirmé dans un communiqué l auteure de l étude Deborah Tate . Les jus de fruits sirops etc, sodas font partie de ces petits plaisirs qu on engloutit sans y penser.\nElle est la seule boisson indispensable à la santé! les boissons qui font maigrir | le. Petite revue des différentes boissons, à privilégier et. Buvez des liquides clairs clear liquids - comme l eau, le soda au gingembre - et les boissons énergétiques pour donner au corps l hydratation dont il a besoin.\nSérieux c est quand même la base vous savez que les sodas c est la première. Les sodas sont de vrais pièges.\nC est vers le zéro sucre que vous allez devoir vous tourner, même pour se rafraichir en été. Les sodas light font ils grossir? - ConsoGlobe 18 juil.\nLa seule perte de poids qui peut être durable est celle qui est lente, et associée à des habitudes de vie saines. Quatre téléspectatrices ont joué le jeu et après 4 jours les formes de ces dames ont été analysées par une balance à impédancemétrie afin de voir si la perte de poids est une perte d eau ou de graisse.\nDe l eau contre les kilos, du lait contre les bourrelets! Boisson soda perdre du poids. L eau au citron n est donc pas la boisson miracle pour perdre quelques kilos, mais un verre de temps en temps ne fait pas de mal au métabolisme.\nSi on en croit une recherche américaine qui paraît dans American Journal of Public Health, il ne faut donc pas compter perdre du poids avec des boissons light! Avec 6 à 7 morceaux de. Défi forme : arrêter les boissons sucrées, ça vous dit?\n7 conseils pour éliminer les boissons gazeuses et les sodas de son. Eh oui les sodas sont composés de différents produits chimiques de sirop de maïs qui engraisse notre intestin. Les sodas ou thés glacés.\nQu est ce qu une Boisson Gazeuse? - OptiMyself 26 nov. Coca Zero en régime : peut on en boire? Pour éviter les problèmes de poids et le diabète, il ne suffit pas de boire des boissons gazeuses light.\nArrêter les boissons sucrées en faveur de l eau ou des boissons non caloriques) aiderait à perdre 5% de notre poids corporel. Nous pensons que nous pouvons nous en sortir en buvant beaucoup de soda aussi longtemps que nous ne prennons pas de poids, mais cela suggère qu il ya une chemin invisible qui conduit à. Aux Etats Unis, la proportion d enfants consommant des boissons light a. Nous devons vous.\nVérifiez les informations nutritionnelles de vos boissons gazeuses et sodas préférés dans la table des calories pour voir si vous ne devriez pas, à la place de boire. Snapping up an entire set finding brand names like Tiffany Gorham can also add more value. Par ailleurs on a tendance à boire très facilement et rapidement de la bière faisant vite. Par quoi remplacer les boissons sucrées?\nEt puis il y a les boissons qui ont l air innocent mais qui ne le sont pas pour un sou. - ATABULA 10 août. Perte de poids gain d énergie: Depuis que j ai arrêté le sucre je. 5) Privilégier l eau plate à l eau gazeuse .\nTous les sodas au. une boisson dont. Tous ces éléments sont vraiment néfastes pour.\nPourquoi les boissons gazeuses stimuleraient l appétit et la prise de. Info minceur : eau poids - Selon une étude sponsorisée par Nestlé Waters et publiée dans l American Journal of Clinical Nutrition remplacer les boissons sucrées par de l eau peut aider à perdre un peu) de poids. L eau est essentielle à la vie. Pour commencer : fini le coca et le grignotage!\nL âge moyen des participants, dont une. Tout sur les Abdominaux Lorsque l on suit un régime pour perdre du poids, il est important de boire beaucoup pour aider l organisme à éliminer les déchets. Alcool et perte de poids - Perdre du GRAS et boire c est possible. En buvant ce rafraîchissement, vous bénéficierez d une perte de poids remarquable et d une meilleure digestion.\n4 boissons à éviter à tout prix pour perdre du poids! Les Sodas Zéro calorie sont ils mauvais pour la santé? Non seulement les boissons light ne font pas perdre de poids mais les édulcorants en rendent la consommation dangereuse.\nArrêter le soda peut suffire à maigrir rapidement! Une étude justement financé par l American Beverage Association la puissante organisation qui représente l industrie de la boisson non alcoolisée aux.\nDans cet article, nous allons passer au scanner ces boissons et étudier et leurs impacts sur le poids et la santé. La consommation régulière de cette boisson va rendre votre corps plus mince, plus attrayant et beaucoup plus sain.\nRenoncer aux boissons gazeuses sucrées permet de perdre jusqu à 2 5 kilos, d après une étude américaine. Perdre du poids en une semaine: le guide indispensable | Bonheur. Voilà une idée qui devrait titiller la curiosité des paresseux.\nQuoi boire pour perdre du poids? conseil Votre enfant présente quelques kilos en trop : voici quelques conseils qui lui feront perdre un peu de poids sans trop de difficultés. Par Mike Geary – Entraîneur personnel. Ce qui est surprenant par contre .\nBio à la Une fait le point. Idéalement, on boit une grande. Perdre cette mauvaise habitude, c est relancer la machine.\n- Le blog 5 boissons à privilégier pour perdre du poids. Au lieu de boire des boissons de soda, essayez cette boisson saine et qui vous permet de réduire votre poids beaucoup plus rapidement que tout ce que vous avez essayé jusqu à présent. Blanches oranges, ou de types cola les sodas se résument à de l eau et du sucre.\nLes Boissons Gazeuses Font Elles Grossir? Mais c est aussi le cas. Картинки по запросу boisson soda perdre du poids 11 juil.\nBoissons : calculez leur nombre de calories et comparez avec un autre aliment. Les relations entre les boissons et la prise de poids sont l objet de nombreuses études et de controverse. Les boissons alcoolisées sont moins connues pour cela, mais il faut savoir que les boissons alcoolisées sont riches en calories et en sucre.\nIl serait prématuré de baser les conseils que nous donnons aux personnes qui essayent de perdre du poids sur une étude réalisée sur un si petit échantillon – de plus basée sur une. Arrêter le sucre, une solution pour perdre du poids? 5 boissons à arrêter si vous voulez perdre du poids - Labelforme 21 janv. L effet pervers de l eau gazeuse sur notre poids - Femme Actuelle Anti oxydant le kombucha, anti microbe, anti cholestérol , boisson probiotique n est tout de même pas anti tout mais il présente de nombreux bienfaits .\n| Comment mincir. Faut il boire de l eau minérale pendant un régime? Boissons gazeuses et sodas : tableau des calories Il y a les sodas à la mauvaise réputation, que l on boit en connaissance de cause.\nsur le forum Blabla. Les boissons gazeuses diète» n aident pas la perte de poids | JDM 5 janv | 17h53. - Le Fasting Alcool et perte de poids 2 choses compatibles?\nL eau au citron aide t elle vraiment à perdre du poids? Régime pour maigrir: couper les boissons sucrées | Psychomédia Les sodas sans sucre vous font il grossir, ou sont ils vraiment bon pour la perte de poids? Passer du soda à l eau un bon moyen de perdre du poids - Top Santé Light ou pas les sodas font grossir! Régime amaigrissant : boissons autorisées, boissons à éviter quand.\nLes boissons gazeuses diètes ou pas, sont composées de dioxyde de carbone CO2) obtenu naturellement ou artificiellement et d une grande quantité de sucre blanc raffiné mais. Ce n est pas forcément énorme en soi mais le problème est que ce sont des calories vides, sans aucun bienfait nutritionnel. bons pour les papilles, mauvais pour le. Mincir et jouir des effets bénéfiques du sport, sans faire de sport.\nréduction des calories provenant de boissons avec sucre ajouté était associée à une perte de poids et avait un impact plus grand que la réduction des calories provenant de la nourriture. Les boissons sucrées sont mauvaises pour la ligne car leur apport en calories est important : 110 k calories pour un verre de Coca de 250 ml, encore un peu plus pour un verre de jus d orange. Les boissons qui ne font pas grossir - Marie Claire 22 févr.\nSi vous appréciez les sodas, vous pourriez les remplacer par une eau minérale pétillante afin de retrouver des sensations identiques.\nUne boisson miracle pour perdre son tour de taille en 4 jours. Des recherches ont également établi un lien assez clair entre les boissons sucrées et le gain de poids12 14 chez les adultes, notamment une étude de cohorte qui a suivi plus de 50 000 infirmières durant huit ans : celles qui ont augmenté leur consommation de colas et autres sodas ont grossi de 8 kg, tandis que celles qui.\nNon seulement les boissons light ne font pas. La simple consommation d environ 600 ml d eau par jour au lieu de la même quantité de soda peut vous faire perdre du poids .\nPubliée en par The American Journal of Clinical Nutrition, une étude a associé la consommation de boissons sucrées à un risque accru de maladies cardiométaboliques. 11 aliments à éviter pour perdre du poids - Therapeutes magazine 4 juil.\nLe gaz que contient ces boissons ont une influence direct sur vote vente plat. L idéal est d opter pour une plate avec du jus de citron et vous êtes sur de garder votre vente plat.


Acheter Dahlia décoratif Rexona en ligne: € 2.99\nJardinerie » Bulbes à Fleurs » Bulbes dahlia » Dahlia décoratif Rexona\nDahlia décoratif Rexona\nLes Dahlias sont des plantes de jardin traditionnelles et appréciées. Le Dahlia Décoratif Rexona est un dahlia particulièrement esthétique et fleurissant rapidement. Le Rexona est très adapté à la plantation en conteneurs afin de fleurir votre balcon ou terrasse. Ils donnent aussi de magnifiques fleurs à couper !\nDahlia décoratif Rexona est un produit de jardin spécialement sélectionné de notre gamme de Bulbes à Fleurs. Dahlia décoratif Rexona est livré par JardinerieKoeman.fr partout en France (sans frais de port pour commandes de plus de 149.99 EUR ). L'emballage contient des instructions d'utilisation détaillées, ce qui les rend faciles à utiliser, même pour un jardinier débutant amoureux de son jardin.\nJardinerieKoeman.fr garantit la qualité supérieure du produit Dahlia décoratif Rexona Bulbes à Fleurs. Nous consacrons aussi beaucoup d'attention à l'aspect et l'apparence de nos produits de jardinerie. Vous pouvez par conséquent sans aucun souci acheter nos produits afin d’en faire cadeau à quelqu’un.\nCommandez votre Dahlia décoratif Rexona pour seulement € 2.99 EUR livraison comprise à travers toute la France.\nDahlia: Dahlia décoratif Rexona\nNom: Dahlia décoratif Rexona\nNom abrégé: Dahlia Rexona\nCouleur des fleurs: en mélange, rouge et blanc-blanche\nCet article avec le code de produit 1300 est évalué avec 4.3 étoiles sur 5 sur la base de 519 avis et est en rupture de stock.\nTulipes Yellow Pompenette


L'Éco du soir: Quels sont les secteurs et les régions les plus créateurs d'emplois en France ?\nEmmanuel Lechypre revient dans sa chronique éco quotidienne sur les résultats de l'étude, intitulée Créations et destructions d'emplois en France en 2013, menée par les cabinets France Industrie & Emploi et Kurt Salmon. Il en ressort que l'Île\nRéforme territoriale : Copé s'oppose à la formation de 11 "super-régions"\nLe président de l'UMP a été reçu vendredi matin par François Hollande dans le cadre de la consultation sur la réforme territoriale. Il estime que le peuple français devra être consulté sur ce projet de réforme par voie de référendum.\nBFM Story: Pays de la Loire: Touche pas à ma région\nTerritoires : la droite exige un référendum\nL'UMP multiplie les contre-propositions, mais aucune ligne commune ne se dégage.\nRMC Politique : La réforme territoriale\nVéronique Jacquier revient, ce jeudi, dans sa chronique politique quotidienne sur François Hollande qui veut aller vite sur la réforme territoriale. Le Président recevra à partir de mercredi prochain les responsables et dirigeants des partis pol


Ces entreprises ne mettront pas leur nom risque si elles pensent que ACN est une arnaque. Il n'est pas associ des activits illgales ou un schma pyramidal. Les articles ainsi que les services d'ACN ne sont pas compliqus sur le march en raison du fait qu'ils sont exactement ce dont les gens ont besoin au jour le jour. Le dmarrage d'un service de publicit et de marketing plusieurs niveaux peut tre plutt difficile, en particulier si vous ne possdez aucun type d'histoire de publicit et de marketing.\nIl compte plus de 2 millions de clients dans le monde entier, et en fait, le leader du march de la solution de scurit de rsidence en Europe. Si vous ne possdez pas ces comptences, aprs, vous n'aurez pas la possibilit de russir dans l'activit ACN ou dans diverses autres entreprises dans lesquelles vous vous aventurez. Ils recruteront d'autres personnes aussi bien que la procdure se poursuivra. Aujourd'hui, sa porte de march comprend non seulement les tats-Unis et le Canada, mais aussi l'Europe et l'Asie-Pacifique. C'est l que se produit la conjecture de l'arnaque.\nUne fois que vous atteignez un niveau spcifique de ventes ou de points, vous serez annonc pour regrouper le diplme d'instructeur. Il y a beaucoup d'entreprises et les concurrents sont en fait limit. L'agent de commercialisation ACN multi-niveaux doit connatre les meilleurs moyens d'utiliser la puissance du Web. Essayez certaines capacits de marketing sur Internet pour que vous puissiez avoir des individus alatoires pour rejoindre votre quipe malgr leur ge, leur race et leur degr d'ducation et d'apprentissage. Le prix de l'achat des consommateurs comporte deux types: les CAB gnrationnaires et les taxis Open Line.\nSi vous comptez sur votre march chaleureux, il n'y a pas de mthode pour obtenir un diplme suprieur, sauf si vous avez des membres de famille et d'amis. Une fois que vous tes un IBO, vous ne vous limitez pas simplement trouver des clients. Il y a quatre cofondateurs, savoir Robert Stevanovski, Greg Provenzano et Tony et Mike Cupisz. Dans le globe informatique d'aujourd'hui, la solution de tlcommunication est considre comme un produit dlicieux.\nLe produit ou les services fournis par l'entreprise sont exactement ce que tous les besoins de la ACN maison moderne aujourd'hui. Parce qu'il s'agit d'une organisation de marketing multiniveau, vous devez recruter d'autres personnes afin de dvelopper votre rseau. Aujourd'hui il s'adresse non seulement aux individus aux tats-Unis mais aussi en Europe ainsi ACN qu'en Asie-Pacifique. Home Scurit et scurit ACN s'est associe Verisure, une entreprise leader en matire de systmes d'alarme antivol.\nCe qui est terrible, c'est qu'ils fournissent des articles et aussi des solutions qui Cliquez ici pour lire sont considres comme un besoin dans les temps modernes d'aujourd'hui. Il existe dj des consommateurs tablis car ces solutions sont penses une exigence. Donner votre temps se joindre la formation ainsi qu'une tlconfrence ferme.\nSi vous dsirez gnrer un gros revenu, vous devez travailler exceptionnellement. Votre initiative et votre travail difficile dfinissent votre succs. Confirmez votre temps participer la formation et un appel de runion ferme.C'est une chance lgitime d'organisation de la maison pour tous. Aujourd'hui, il fournit non seulement des individus aux tats-Unis, mais aussi en Europe et en Asie-Pacifique. Selon ACN, ACN dispose d'un systme de structure de richesse sensationnelle.


Un immeuble de Grand-Case en péril grave et imminent | RCI\nUn immeuble de Grand-Case en péril grave et imminent\nPar Rinsy Xieng/Le Pélican • Mis à jour le 25/10/2019 - 12:17\nSelon le quotidien local le Pélican, c'est une locataire qui a alerté les autorités. Elle a remarqué des fissures étranges dans les murs. La Collectivité de Saint-Martin a pris jeudi soir un arrêté de péril grave et imminent. La police tente de convaincre les occupants de quitter les lieux au plus vite même si certains refusent de sortir.\nCet immeuble est situé sur la RN7 à hauteur de l’aéroport de Grand Case sur la colline, 40 personnes y vivent réparties dans 14 appartements. Une habitante aurait remarqué la présence de fissures profondes un peu partout, laissant passer quelques fois la pluie.\nUne évacuation ordonnée\nLes services de la Collectivité de Saint-Martin ont depuis adressé une lettre au propriétaire de l'immeuble mais il y aurait à ce stade urgence. S'il y a carence, elle se subrogera et enverra la facture au propriétaire. L’évacuation a été ordonnée au plus vite mais certains locataires se posent la question sur leur relogement. Ce vendredi matin ils étaient encore nombreux à s’interroger, ils sont encore nombreux à occuper les lieux malgré les avertissements.\nimmeuble danger fissures murs évacuation urgente Grand-case Saint-Martin collectivité autorités


Bovet 1822 - Masters de Londres - Sport - WorldTempus\nBovet 1822 Masters de Londres\nLe joueur de tennis russe de 24 ans s’est adjugé, dimanche 22 novembre, son premier grand titre après avoir successivement vaincu Rafael Nadal en demi-finale et Dominic Thiem en finale. Demi-finaliste du tournoi de L’US Open, vainqueur du Masters 1000 de Paris Berçy, il y a deux semaines, Daniil Medvedev termine l’année 2020, en remportant le premier Masters de sa carrière.\nLe joueur de tennis Daniil Medvedev portant la Bovet Ottantasei © Bovet\nLa Maison Bovet 1822 et leur ambassadeur et ami partagent définitivement des valeurs communes telles que la précision, la détermination et l’abnégation avec un goût certain pour l’excellence.\nM. Pascal Raffy et l’ensemble des artisans de Bovet 1822 s’unissent pour féliciter Daniil Medvedev pour cette nouvelle victoire et sa remarquable saison qui l’ont conduit au 4ème rang du classement ATP. Ils l’encouragent et lui adressent leurs meilleurs voeux pour une année 2021 qui laisse augurer de nombreux succès.\nOttansei Tourbillon © Bovet\nVert de l’année 2020 Vert de l’année 2020\nMiss Audrey, la plus petite, la plus fine et la plus légère des montres de la collection Fleurier. Miss Audrey, la plus petite, la plus...\nFleur des hommes Fleur des hommes\n19Thirty au motif Fleurisanne. 19Thirty au motif Fleurisanne.\nDeux prix lors de la cérémonie du GPHG Deux prix lors de la...\nLe jury du Grand Prix d'Horlogerie de Genève (GPHG), composé des plus grands spécialistes de l’univers horloger, a décerné non pas une... Le jury du Grand Prix d'Horlogerie de...


Répondre Bonjour, Merci pour ce tutoriel, je voudrais savoir si gns3 peut être utilisé avec une image iOS à sa bon ssl afin de faire une maquette pour tester de nouvelles fonctionnalités sans toucher à la production. Dynamips est le logiciel qui émule les routeurs Cisco via un IOS valide. Lien permanent Cisco cisco gns3 réseau. Vous devez configurer une route statique sur l’hôte Windows pour accéder au réseau » Cochez l’option » Activer la carte réseau « . À partir de la console du routeur » R1 « , tapez les commandes suivantes:.\nBouton droit de la souris sur le » Nuage C1 « . Cliquez sur le bouton » Configurer « . QQun a une idée ou je m’y prends mal? Si aucune valeur Idle-PC n’est saisie, vous aurez le message cc7200 suivant lors de la sauvegarde. Nous avons ici vu l’une des premières étapes que l’on effectue ggns3 l’on apprend à se servir de GNS3 qui est un outil très puissant lorsque l’on connaît ses subtilités. Dynagen, une interface en mode text pour Dynamips. Cliquez sur la machine virtuelle déclarée sous GNS3.\nSélectionnez l’option » Configurer « . Pour rappel, GNS3 est un émulateur réseau qui tire parti de l’outil Dynamips permettant d’émuler de façon totale des systèmes Cisco. Bouton droit de la souris sur le » Nuage Internet « . C’est 7c200 premier démarrage du routeur.\nUn » ping » de la machine virtuelle de GNS3 vers Iso doit gsn3 fonctionner. C200 Commenter la réponse de l’informaticien. Une fois que notre routeur sera sur le réseau virtuel, nous pourrons faire un clic droit puis « Démarrer » pour gms3 son gms3.\nCliquez sur » Avancé « . Lien permanent Cisco cisco gns3 réseau. Par Fred, jos 26 novembre Vous obtenez le message: On observe que par défaut, un équipement occupe énormément de ressource CPU. Sous GNS3, gns droit de la souris sur l’icône de la machine virtuelle. Merci pour le bon service que vous rendez au monde entier. Cliquez sur l’onglet » Carte 2 « . Gns un » Nom d’identification » pour la VM. Signaler Commenter la réponse de dbsoft.\nPlateformes supportées Il y a 4 platerformes supportées actuellement: Sélectionnez l’option » Iks le nom d’hôte « . Télécharger film gratuitement Télécharger vidéo Youtube sur tablette et mobile Créer une adresse Gmail.\nPour cela, on clique sur l’icône de l’élément actif associé à l’image que vous avez chargé, pour moi il s’agit donc d’un routeur et plus précisément d’un Cisco c Signaler Commenter la c72200 de aissam. Répondre Bonjour, Merci pour ce tutoriel, je voudrais savoir si gns3 peut être utilisé avec une image iOS à sa bon ssl afin de faire une maquette pour tester de nouvelles fonctionnalités sans gnx3 à la production.\nCliquez sur la machine virtuelle déclarée sous Iow. Pour démarrer tns3 élément actif comme un routeur Cisco dans GNS3, il faut cependant que celui-ci ait une véritable image d’un IOS Cisco à dispositioncomme c’est le cas d’ailleurs sur un routeur réel. Sélectionnez, pour le champ » slot 1: Vous devez configurer une route statique sur l’hôte Windows pour accéder au réseau » Cliquez sur l’onglet » NIO Ethernet « .\nAprès la création du lien entre le routeur et Internet, n’oubliez pas de ils l’outil » Ajouter un lien « . Merci Répondre bonjour bonjour ce tutoriel est très intéressant pour moi viens de découvrir gns3 Répondre Bonjour mais si nous voulons aussi utiliser des switch et des machines tel est mon kos je ne peux pas les utiliser que dois faire dans ce cas? Que Dieu vous bénisse.\nBouton is de la souris sur le routeur » R1 « . Cochez les options » Réseaux privés, Importer une image IOS Cisco. On peut alors virtuellement créer un réseau entier en profitant de toutes les fonctionnalités Cisco, ce qui n’est pas gms3 cas de Packet Tracer par exemple.


Samsung Galaxy S6 et S6 Edge: ventes records - Comment Ça Marche\nCelineLhorte - vendredi 17 avril 2015 - 17:20\nLe fabricant Samsung est toujours leader du secteur des smartphones, mais la concurrence est de plus en plus forte et il est en difficulté depuis plusieurs trimestres. Les ventes de mobiles et les revenus baissent. Sur le premier trimestre, les ventes ont reculé de 12.4 % et le bénéfice d'exploitation de 30.5 %.\nPour se relancer, Samsung mise beaucoup sur ses derniers smartphones haut de gamme, les Samsung Galaxy S6 et S6 Edge. Commercialisés depuis le 10 avril, le succès de ces modèles est au rendez-vous. Sans préciser le nombre d'unités vendues et précommandées, Samsung vient d'indiquer que la demande de ses modèles est « beaucoup plus élevée » que prévu initialement.\nLe Samsung Galaxy S6 Edge, avec son écran incurvé, est particulièrement apprécié et le groupe a récemment indiqué que des ruptures de stock sont à prévoir très prochainement. Plus complexe et long à fabriquer, Samsung a prévu moins d'unités de ce modèle, mais il s'avère que le Samsung Galaxy S6 pourrait être, lui aussi, en rupture de stock. Auprès de Reuters, le groupe a déclaré que « bien qu'il y ait quelques difficultés à court terme, (nous) ferons de notre mieux pour garantir un approvisionnement suffisant aux consommateurs dans le monde ».\nSelon le site Korea Times, Samsung a reçu 20 millions de précommandes pour les deux smartphones. Son objectif serait de livrer 10 millions d'unités dans les 26 jours suivant le lancement.\nS'il y a des ruptures de stock, Samsung devrait rapidement accélérer la fabrication pour ne pas perdre des consommateurs. Quoi qu'il en soit, le très bon accueil des smartphones est un signal très positif pour Samsung.


A propos de l'APEM\nA.P.E.M - L'Association des Parents d'Elèves de Mont l'Evêque\nL’Association des Parents d’Élèves de Mont L'Eveque\nAssociation des Parents d’Élèves de MONT L’ÉVÊQUE, est une association régie par la loi de 1901, créée en février 2001.\nElle a pour but de promouvoir et gérer dans l’intérêt des élèves, des enfants et de leurs familles, un organisme périscolaire et A.L.S.H. (Accueil de Loisirs Sans Hébergement) de service à caractère socio-éducatif.\nElle est gérée par un bureau de 3 membres tous bénévoles, son fonctionnement est possible grâce aux cotisations réglées par les adhérents ainsi qu'aux subventions perçues des municipalités, de la CAF, de la Jeunesse et des Sports, du Conseil Régional.\nLa charte qualité de l'APEM est construite sur la base d'un projet pédagogique réalisé pour servir de guide pour la vie de l'Accueil Cantine/Périscolaire et de l'Accueil de Loisirs ainsi que pour l'évaluation des actions réalisées.\nL’accès à la structure est réservée en périscolaire aux enfants scolarisés et pour le ALSH prioritairement aux enfants des 4 communes adhérentes (BOREST, FONTAINE-CHAALIS, MONTLOGNON et MONT L'EVEQUE) .\nLe siège social de l'APEM se situe à l’École de MONTLEVEQUE :\n60300 - MONTLEVEQUE.\nTel: 06 30 48 83 41 (uniquement pendant les horaires d'ouverture)\nLe bureau de l'APEM est constitué de bénévoles en charge de la gestion administrative et financière de l'association et d'une équipe d'animation chargée de la gestion opérationnelle.\nLes Membres bénévoles L'équipe d'Animation\nAdrien DA COSTA\nDirecteur Mont L'évêque\nAnabelle DA COSTA\nDirectrice Coordinatrice RPI\nIsabelle PARAIN Animatrice\nAubin Adeline Animatrice\nSite créé par AG Web Conseil\nCopyright © 2013 - A.P.E.M


Télécharger jeux - ogrygninghvor.site\nCette entrée a été publiée dans Mahjong le 14.02.2020 par Taucage.\nCette entrée a été publiée dans Arcade & Action le 12.12.2019 par Meztizuru.\nCette entrée a été publiée dans Destruction de billes le 16.10.2019 par Gurn.\nCette entrée a été publiée dans Cartes & Plateau le 26.08.2019 par Meztizilkree.\nCette entrée a été publiée dans Stratégie le 22.08.2019 par Shakarg.\nCette entrée a été publiée dans Puzzle & Enigmes le 18.08.2019 par JoJozahn.\nCette entrée a été publiée dans Mahjong le 23.05.2019 par Doshakar.\nCette entrée a été publiée dans Mots le 15.05.2019 par Arashihn.\nCette entrée a été publiée dans Aventure le 18.04.2019 par Arataur.\nCette entrée a été publiée dans Arcade & Action le 01.04.2019 par Kazitaxe.\nCette entrée a été publiée dans Puzzle & Enigmes le 24.03.2019 par Doulabar.\nCette entrée a été publiée dans Mots le 25.01.2019 par Arashisho.\nLa population est menacée et Jeanne d’Arc a besoin de votre aide. Dans ce jeu de Match 3, vous récolterez un maximum de pièces d’or. L’argent accumulé vous permettra de faire construire les bâtiments de la cité médiévale et de développer ainsi tout un royaume. Vous aurez comme mission de faire régner la paix dans ce royaume.\nCette entrée a été publiée dans Match 3 le 21.01.2019 par Akijora.\nCette entrée a été publiée dans Cartes & Plateau le 17.10.2018 par Faucage.\nCette entrée a été publiée dans Destruction de billes le 03.10.2018 par Kagasho.


par JP le Mer 24 Aoû - 19:10\nJ'ai eu un auto-line par erreur je crois. Hier j'ai eu un blessé, mais qui est revenu non-blessé après la simulation. Est-ce que les lignes sont reloadées avant chaque simulation? Sbisa était revenu à 96 lors du update hier soir. Ce n'est pas très grave, mais j'aimerais bien comprendre comment c'est arrivé lol.\n[8/23/2016 2:22:40 PM] - Luca Sbisa from Anaheim Ducks is back from Right Knee Injury. ***APRÈS LA SIMULATION (REST DAY JE SUPPOSE)\n[8/23/2016 2:22:21 PM] - Game 455 - Luca Sbisa from Anaheim Ducks is injured (Right Knee) and is out for 3 days. *** MON MATCH D'HIER\npar Flyers le Mer 24 Aoû - 19:19\ntes derniers trio envoyé sont du 19aout.\njcompreend bien ta question... tu te demande si ya eu rest day\nou pourquoi sbisa etait 96cd hier?\npar JP le Mer 24 Aoû - 19:23\nFlyers a écrit: tes derniers trio envoyé sont du 19aout.\nMes lignes normalement étaient encore valides vu que j'avais aucun blessé. Je comprend mal pourquoi j'ai eu un auto-line. Ma théorie, c'est que lorsqu'il a été blessé, il a été mis dans mes scratch automatiquement et qu'aujourd'hui avant la simulation tu n'as pas reloadé mes lignes. Est-ce que ça se peut?\npar DG Malo le Mer 24 Aoû - 19:27\nen étant blessé hier, il a dû faire auto-line surement car tes lignes n'étaient pas correct même si tu jouais pas.\nEt non tes lignes ne se reload pas, faut les renvoyer\npar Flyers le Mer 24 Aoû - 19:31\nvoici ce qui est arrivé ya 3-4 jour.\nj'ai eu un pop-up ''cant simule anaheim is roster imcploted''.\nles ducks petais la masse et je gosais pour trouver facon que tu respecte masse.\ntoute tes joueurs devais passer par ballotage, et jai du mettre kerdiles farm\npour monter mckeeg 500 000k car tavais probleme de masse X.\nsi tes trio sont different cest que p-e ta eu autoline sans que jaille pop-up\nqui empeche davancer et ca pas raport avec sbisa sauf si il te fesait peter masse.\ndes chose de meme arrive souvent, hier yen eu 4 team et aujourdhui jai du le\nfaire a buffalo. jtrouve ca mieux ca que suspendre vulgarement ton meilleur joueur\npar Flyers le Mer 24 Aoû - 19:33\net ca fais 4 game kerdilles traine farm alors jvous conseil regler masse et faire\nvos trio. (cest pe mieux de laisse kerdilles farm et votre probleme est regler)\npar Flyers le Mer 24 Aoû - 19:37\nau faite cest p-e mieux echanger ce kerdile, quel saison horrible\npar JP le Mer 24 Aoû - 20:59\nKerdiles c'est moi qui l'a mis farm dans mes dernières lignes, justement à cause de sa saison pro très ordinaire (comme ma 3e ligne au complet). On n'a pas de problème de masse, j'avais mis un gars farm nowhere dans mon alignement pour palier à une blessure et c'est ce qui faisait peter ma masse.\nEt le autoline n'a pas rapport avec les jours d'avant. Sbisa a été blessé lors de ma game le Day 36 (hier). Après le match il était blessé, mais quand le site a été updaté, j'imagine qu'il y a eu rest day, car Sbisa n'était plus blessé (voir mon premier post). Aujourd'hui (Day 37), avec les mêmes lignes qu'hier (Day 36), j'ai eu un autoline. C'est ça que je trouve étrange\npar Flyers le Mer 24 Aoû - 22:48\nest ce que c'est possible que ta checker le site au alentour de Tuesday, 14:22\net que l'upload etait pas terminé ? pcq ca expliquerais tout. et l'Lauto line aurais\npcq ta pas remarquer sbisa blessé en voyant 100cd pas encore uploader?\npar Flyers le Mer 24 Aoû - 22:52\nentk jcrois pas avoir fait rest day.\net jfais pas auto-line manuel.\nsbisa etait surement blesser dans index.htlm hier...\npar JP le Mer 24 Aoû - 23:33\nRegarde les heures, c'est ça qui est fucké. Normalement il était correct.\nBref ce n'est pas bien grave, première fois que quelque chose du genre arrive! Quand je ne serai pas sure je renverrai mes lignes.\npar Flyers le Jeu 25 Aoû - 0:27\nDapres moi le premiere message cest quil averti sbisa sest blessé 3 jour pendant la game\net le deuxieme message doit etre un message du injury report et en voyant sbisa 96cd il envois un message\ncomme quoi il est day to day comme il fait avec les autre blessé lorsquil atteint 96cd.\njai pas vu ca souvent des blesser a 96cd.....\nla prochaine fois ca t'arrive une blessure mineur de meme tu ira voir ces message et ca risque detre ca.