SHIF communications – Letter from the Section – ILO Former Officials\nSHIF communications – Letter from the Section\nM. le Président du Comité de gestion de la CAPS\nLe Bureau de la Section des anciens, très préoccupé par l’accès à l’information des retraités du BIT répartis à travers le monde, souhaite évoquer dans cette lettre la communication de la CAPS avec ses assurés, notamment les retraités.\nNotre constat: d’une part, nous savons qu’une majorité de retraités n’accèdent pas ou utilisent très irrégulièrement l’internet soit qu’ils ne possèdent pas d’ordinateur à domicile soit qu’ils en disposent d’un mais ne l’utilisent pas ou très peu. D’autre part, des informations sont diffusées par la CAPS par broadcast via l’intranet au personnel actif du BIT; les retraités exclus de l’intranet n’ont donc pas accès à ces informations. Nous avons aussi été très surpris que la convocation à l’Assemblée générale consultative de la CAPS de décembre 2018 n’ait pas été envoyée aux retraités par vos soins et que vous ayez chargé la Section des anciens de la diffuser, tâche revenant au secrétariat de la CAPS. Comme vous avez pu le constater la grande majorité des participants à cette assemblée était des retraités ce qui démontre leur besoin d’information. Néanmoins la Section des anciens facilite l’accès à l’information à travers les liens établi sur son site (http://www.anciens-bit-ilo.org) avec différents organismes et services dont la CAPS.\nIl est donc indispensable que l’information de la CAPS aux retraités continue à être diffusée par voie de courrier papier; les retraités sont de grands bénéficiaires des services de la CAPS vues les pathologies liées à leur âge. Les Statuts et le Règlement administratif de la CAPS ont connu des modifications conséquentes et positives ces dernières années; aussi est-il à présent nécessaire que les retraités disposent d’une édition complète actualisée de ces mises à jour. D’après les informations portées à notre connaissance ce document serait à l’impression. Pour les mêmes raisons qu’évoquées ci-dessus nous demandons que les rapports d’activité de la CAPS ainsi que les bulletins d’information continuent à être diffusés par courrier postal aux retraités.\nEnfin nous nous sommes prêts à accompagner toutes les évolutions qui visent à faciliter les services et notamment la saisie en ligne des demandes de remboursement, tout en sachant que tous les retraités ne seront pas en mesure d’utiliser ce nouveau service. Nous pensons à ceux qui vivent dans les pays en développement et aux plus âgées n’utilisant pas ce service ou étant dans l’incapacité de le faire.\nTrès attachés à leur Caisse de santé les retraités et la Section des anciens sont en permanence disponibles pour évoquer avec le Comité de gestion et le Secrétariat de la CAPS les difficultés rencontrées et trouver des solutions et des améliorations adaptées.\nRestant à votre disposition, recevez, Monsieur le Président, l’expression de mes sentiments les meilleurs.\nPour le Bureau de la Section des anciens du BIT\nCopies : au Syndicat\nau Secrétaire exécutif de la CAPS


SÉMINAIRE DE FORMATION SUR LA PASSATION DES MARCHÉS PUBLICS - CMC\nSÉMINAIRE DE FORMATION SUR LA PASSATION DES MARCHÉS PUBLICS\nPour répondre à ses besoins en matière de travaux, de fournitures et de services, un organisme public (État, collectivité territoriale, etc.) doit conclure un marché public avec un fournisseur ou un entre- preneur. Les règles qui s’appliquent à ces contrats sont définies par la législation relative aux marchés publics.\nA ce titre, le Centre Marocain de Conjoncture, toujours soucieux d’accompagner l'adaptation de l'entreprise aux exigences de l'environnement des affaires en constante mutation, organise un séminaire de formation portant sur :\nà Sheraton Hotel & Towers Casablanca\nCe séminaire sera animé par Monsieur Hicham ABDALLAOUI, Docteur en Droit des Affaires et expert juriste auprès d'organismes nationaux et internationaux. Il est aussi Directeur Général et fondateur d'un Cabinet spécialisé dans les domaines de conseil juridiques, des études, de l’accompagnement juridique des projets, et de la médiation et l’arbitrage.\nIl a assuré des séminaires de formation au profit des cadres de plusieurs entreprises comme la BMCE Bank, la SNI, l'ONCF, l'ANAPEC, Maroc Telecom, Ministère du Travail et de l'insertion professionnelle…\nCe séminaire sera articulé autour des principaux axes suivants :\n• Situer le cadre général de la commande publique ;\n• Connaitre les apports de la nouvelle loi régissant les marchés publics ;\n• Maîtriser les étapes de contraction d’un marché public.\nPendant deux jours, les participants auront, à travers des études de cas, des mises en situation et des simulations sur Excel.\nPour de plus amples informations et confirmation de votre inscription, n’hésitez pas à nous contacter au CMC et à consulter notre site web :\nwww.cmconjoncture.ma - Tél: 0522 395 072/073/075 - Fax 0522 395 061\nPub Formation Passation des marchés publics\nTélécharger Pub Formation Passation des marchés publics .pdf


Le moment du voyage est toujours un instant inédit au cours d’une vie. Et si le concept semblait autrefois assez compliqué, l’arrivée des Smartphones facilitait bien les choses. Voyager est en effet devenu plus facile avec les différentes applications voyage. Elles sont aujourd’hui nombreuses et inondent largement le monde du mobile. La plupart des applications voyage sont connus de tous même si certaines sont encore un mystère pour le public. Autant aussi dire que ces dernières sont réellement indispensables sur de nombreux plans. Bref, les applications voyage sont bel et bien pratique.\nQuelques applications de voyage bien utiles\nBien commencer son voyage est nécessaire et le tout est bien de se préparer. Les applications voyage sont utiles en ce sens. Google Maps figure d’ailleurs parmi les applications voyage les plus connues mais aussi les plus simples à utiliser. Weather pro est aussi une application à ne pas oublier vu qu’il serait préférable de se renseigner sur le temps qu’il fera là où l’on va. Pour trouver aisément les meilleures adresses en tout genre, Trip Advisor reste encore jusqu’ici une des applications voyage à ne pas oublier. Arround me est également une application qui permet de découvrir tous les endroits branchés de la restauration autour de soi.\nLes applications de voyage les plus indispensables\nLes applications voyage sont nombreuses mais il est toutefois possible de les classer selon leurs usages premiers. Travel Emergency ou encore I First Aid Lite permet par exemple de trouver les différents numéros d’urgences quel que soit l’endroit où l’on se trouve. Il s’agit là d’une des applications voyage à ne pas oublier pour des questions de sécurité. Les dictionnaires comme I Translate ou Worlds Nomads Langage Guides sont également recommandés lors d’un déplacement à l‘étranger. Bien évidemment, les applications voyage de base comme Viber, Skype, Whatssapp et même Facebook et Twitter sont recommandés pour la communication.


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OhaiMe-Passion.com - Forum • Ligue de Football Professionnel : Football français - Page3\nVen 21 Mai 2010, 21:52\nVen 21 Mai 2010, 23:02\nLionnel58 a écrit:\nremy33 a écrit: tu la vu frappé l'arbitre??? on a pas vu les meme images alors\nAvec le dévoreur de pomme de terre on a vu le même match. 6 mois c'est vraiment un minimum.\nnon mais arreter les mecs vous l'avez vu frapper l'arbitre?? faut pas regarder du free fight a le télé alors sa va vous choquer\nVen 21 Mai 2010, 23:45\nBab Joo a écrit: dans la Nièvre ?\nC'est parce que tu connais pas les bons coins.\nSam 22 Mai 2010, 01:33\non est limite dans les vins du pays de Loire, là\nSam 22 Mai 2010, 12:59\nBelle tentative de recoller au sujet ... mais vaine\nSam 22 Mai 2010, 18:29\ny'a besoin qu'il ait une dent en moins l'arbitre pour que vous soyez choqués ???\nDim 23 Mai 2010, 20:37\nnon mais il y a une différence entre frappé un arbitre et le bousculé\nDim 23 Mai 2010, 20:47\nMais même bousculer c'est inacceptable. Je rappelle qu'il y a des sports où si tu ne déposes pas le ballon au sol au moindre coup de sifflet, tu sors. Et la vérité n'est pas loin de cela donc laisser un joueur bousculer et faire un tête à tête avec l'arbitre c'est faire un pas dans le mauvais sens à mon goût.\nDim 23 Mai 2010, 20:51\nj'ai jamais dis qu'il avez bien fait, bien sur qu'il mérite les 6mois,au rugby le mec se prend 18mois de suspension pour un soupçon de cuillère,perso dire qu'il l'a frappé est exagéré mais bon j'ai surement tord\nDim 23 Mai 2010, 20:59\nBab Joo a écrit: on est limite dans les vins du pays de Loire, là\nDim 23 Mai 2010, 21:39\nDim 23 Mai 2010, 21:44\nremy33 a écrit: j'ai jamais dis qu'il avez bien fait, bien sur qu'il mérite les 6mois,au rugby le mec se prend 18mois de suspension pour un soupçon de cuillère,perso dire qu'il l'a frappé est exagéré mais bon j'ai surement tord\nIl faut voir aussi que c'est une sanction pour l'exemple, histoire de détendre un peu les ardeurs.\nLun 24 Mai 2010, 06:41\nJe suis plutot adepte de la méthode forte dans ce cas. Idem pour les tirages de maillots ou autre dans la surface, dommage qu'ils aient pas eu les cojones de continuer à faire penalty à chaque fois comme ils avaient débuté.\nLun 24 Mai 2010, 10:15\nParce que vous pensez sérieusement que cette sanction va servir d'exemple ?\nElle va encore une fois déservir la Ligue, les arbitres, qui se sentent on ne peut plus protégés, alors qu'il n'y a jamais eu d'actes de violences envers eux en France, le tout baigné dans leur bêtise ! Ce ne sont que des hommes ...\nQuand un joueur se dit à plusieurs reprises insulté par un arbitre au cours d'une saison et non d'un seul match, notamment Hadji (Tiens donc !), là, rien n'est fait pour sanctionner le fautif, car encore une fois, les arbitres ont la présomption d'innocence !\nLun 24 Mai 2010, 10:49\nDonc parcequ'il y a un acte d'abrutis non-puni il ne faut plus punir les actes d'abrutis ?\nQu'ils soient bannis à vie tous les deux et on verra ce que feront les prochains protagonistes dans une situation comme celle-ci.


MOUVEMENTS DE BASE (global) EN MUSCULATION. bphiver2013 Hamrouni Samy 1 - PDF Téléchargement Gratuit\nDownload "MOUVEMENTS DE BASE (global) EN MUSCULATION. bphiver2013 Hamrouni Samy 1"\n1 MOUVEMENTS DE BASE (global) EN. bphiver2013 Hamrouni Samy 1\n2 Squat Développé Couché Traction Traction bphiver2013 Hamrouni Samy 2\n3 Un travail de ces mouvements sur appareils guidés est plus sécurisant mais incomplet car il ne permet pas aux muscles stabilisateurs d assurer leur rôle de fixateur. Le travail sur ce type d appareil n améliore pas la proprioceptivité du pratiquant! D autre part, l utilisation de ces appareils peut entrainer chez certains pratiquants d importantes contraintes articulaires On utilisera donc ces appareils seulement pendant la phase d apprentissage ou bien en mouvements complémentaires. On privilégiera un travail avec charges libres (poids et haltères)! bphiver2013 Hamrouni Samy 3\n4 L apprentissage de ces mouvements de musculation de base doit être accessible à tous, sécurisant, adapté et évolutif! bphiver2013 Hamrouni Samy 4\n5 Technique défectueuse Charges inadaptées Matériel défectueux Echauffement insuffisant Placement corporel incorrect Absence de parade Déviances posturales Vitesse d exécution excessive Fatigue accrue PLACEMENT CORRECT = SECURITE bphiver2013 Hamrouni Samy 5\n6 PHASE INITIALE : Apprentissage des exercices et du fonctionnement des appareils (2 à 3 séances). PHASE D ADAPTATION : Niveau minimal d acquisitions motrices et de condition physique musculaire (6 à 10 séances). PHASE DE SPECIALISATION : Evaluation de la charge (évaluation théorique maximale avec la formule de Brzycki ou test 1 RM), définition des objectifs et spécialisation de l entraînement. bphiver2013 Hamrouni Samy 6\n7 LE SQUAT Le squat (to squat en anglais : s accroupir) est le mouvement de base numéro 1 de la musculation et de la préparation physique. Il correspond à un accroupissement du corps en fléchissant les genoux (1/4de squat ½ squat squat complet). Il est très intéressant pour développer la force des membres inférieurs et du tronc. Il en existe des variantes (squat jambes écartées, squat barre devant, squat sur 1 pied, squat au cadre guidé, machine à squat, presse horizontale). Très fatiguant, il est plutôt conseiller d effectuer ce travail en fin de séance de musculation. Exercice très complet, il sollicite une grande partie de la musculature (quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, adducteurs, abdominaux et érecteur du rachis). Il permet de soulever des charges lourdes. Du coup, si l on ne maîtrise pas la technique, c est le mouvement le plus dangereux en musculation. Il faudra privilégier le placement corporel, la technique et le respect des consignes de sécurité! Il est donc indispensable de mettre en place des éducatifs chez le débutant Afin de compenser les pressions exercées sur les disques vertébraux lors de la réalisation du squat, il est conseillé de réaliser des suspensions avec pose de pied pour éviter la tension sur le psoas ou bien d utiliser une machine à relaxer en fin de séance! bphiver2013 Hamrouni Samy 7\n8 bphiver2013 Hamrouni Samy 8\n9 Muscles sollicités : - Quadriceps - Ischio-jambiers - Fessiers - Adducteurs - Abdominaux - Erecteurs du rachis bphiver2013 Hamrouni Samy 9\n10 Exécution du mouvement : La prise de barre : La barre posée sur le support, on se glisse en dessous pour la saisir à deux mains en la plaçant sur le trapèze légèrement au dessus des deltoïdes postérieurs. Attention, il faut absolument éviter d avoir la barre qui repose sur la nuque! On inspire fortement en levant la barre puis on décolle la barre du support le regard doit devant en effectuant une légère antéversion du bassin (légère cambrure) et l on recule d un pas. Les coudes sont placés vers l arrière afin de verrouiller les épaules pour éviter de voûter le dos La position de départ : La barre placée sur le haut du dos, en position debout les pieds écartés légèrement supérieur à la largeur du bassin avec les pointes de pieds vers l extérieur à «11H05», le regard droit devant fixé sur un point. La descente du mouvement : on Fléchie les jambes en conservant le buste le plus droit possible en fixant un point droit devant. Durant la descente, il se peut que le buste s incline légèrement vers l avant en fonction des individus (intérêt de la manoeuvre de Valsalva). L inspiration a lieu pendant la descente suivi d une apnée respiratoire due à la manoeuvre de Valsalva. Afin de préserver l articulation du genou, on évitera la réalisation de squat complet, on fléchira donc les cuisses jusqu à l horizontal en ½ squat. Pour savoir quand arrêter la descente, on peut utiliser une glace face à la cage à squat, le signal d un partenaire ou l utilisation d un bip sonore qui sonne à l angle de flexion voulu. La remontée du mouvement : En apnée respiratoire, on commence la montée en poussant la barre avec les mains, puis le dos, les fessiers et les cuisses. On redresse le buste en poussant sur les cuisses. On expire pendant la remontée puis l on se retrouve en position debout dos droit et tête droite. Il est conseillé d éviter d attendre trop longtemps avant de réaliser le squat suivant afin d éviter tout relâchement bphiver2013 Hamrouni Samy 10\n11 Consignes de sécurité : - Il est indispensable d avoir une bonne sangle abdominale. En effet, la pression intra abdominal lors de l exécution d un bon gainage du tronc permet de réduire de 40 % la pression sur les vertèbres! On évitera ainsi des problèmes de dos (hernie discale). - Le port de la ceinture est obligatoire surtout si vous soulevez des charges lourdes. Il favorise la prise de conscience du maintien des lombaires. - Il est conseillé d exécuter ce mouvement dans une cage à squat ou bien avec l aide d un pareur qui aura pour fonction d assurer votre sécurité en cas de problème (incapacité à remonter, perte d équilibre, étourdissement). - Le blocage respiratoire par la méthode de VALSALVA* permet de soulager les tensions sur le dos! bphiver2013 Hamrouni Samy 11\n12 LE DEVELOPPE-COUCHE Le développé couché est un exercice central permettant de développer harmonieusement le haut du corps en sollicitant les membres supérieurs. C est un exercice de base qui sollicite les articulations du coude et de l épaule. Il permet d évaluer la force des membres supérieurs et est utilisé comme mouvement de compétition en force athlétique! Il sollicite principalement les pectoraux (grand et petit pectoral), le deltoïde antérieur au niveau de l épaule et les triceps. bphiver2013 Hamrouni Samy 12\n13 Muscles sollicités : - Grand pectoral - Petit pectoral - Triceps - Deltoïde antérieur - Dentelés - Coraco-brachial bphiver2013 Hamrouni Samy 13\n14 Exécution du mouvement : La prise de barre : En position allongé sur un banc horizontal, la tête reposant dessus avec la barre au niveau des yeux, les jambes relevées et les lombaires plaquées, le pratiquant saisi la barre avec les mains en pronation écartées en prise large (écartement supérieur à la largeur des épaules) favorisant ainsi l amplitude de l épaule tout en gardant naturellement les coudes écartés. Il est conseillé de garder les pouces sous la barre afin d éviter que la barre glisse Il lève la barre seul ou avec l aide d un partenaire en fonction de la charge et l immobilise bras tendus au dessus de la poitrine. La descente du mouvement : Le pratiquant descend la barre lentement en la contrôlant jusqu à frôler les pectoraux au niveau des mamelons. Il inspire pendant la descente. Dans le cas de charges lourdes, il sera peut-être nécessaire d effectuer une apnée respiratoire avec la manoeuvre de Valsalva afin de stabiliser le buste et d avoir une base solide pour les muscles des épaules et de la poitrine. La remontée du mouvement : En expirant, le pratiquant remonte la barre lentement en poussant à la verticale. Il évite un mouvement brutal d extension des coudes à la fin de la remontée. On évitera toutes gesticulations nuisant au bon placement corporel pendant l exécution du mouvement bphiver2013 Hamrouni Samy 14\n15 Consignes de sécurité : - Il est indispensable d utiliser l aide d un partenaire afin d assurer sa sécurité sauf si l on utilise un cadre guidé permettant de raccrocher la barre quelque soit la hauteur en cas de problème - Il est conseillé de placer ses jambes relevées et fléchies sur le banc afin de protéger son dos en plaquant ses lombaires et d éviter la sollicitation du psoas. Dans le cadre des compétitions, les power-lifters gardent les pieds au sol et cambrent le dos afin de pouvoir soulever des charges beaucoup plus élevées. Dans ce cas, ils mettent en péril l intégrité de leurs dos et risques de graves accidents (pincements des disques intervertébraux, hernies discales, paralysie). La réalisation du mouvement avec les jambes pliées et relevées évite l hyper lordose pouvant provoquer des douleurs lombaires. - Il faut éviter de choquer la barre en la faisant rebondir sur la poitrine avant la remontée! bphiver2013 Hamrouni Samy 15\n16 LA TRACTION Cet exercice de base en musculation s exécute en suspension à la barre fixe (cadre, barre fixe dans l encadrement d une porte). Il sollicite principalement l ensemble du dos et le développe en épaisseur. Il sollicite également le rhomboïde, le biceps brachial, le brachial antérieur et les muscles de l avantbras (le long supinateur) et le grand pectoral. Ce mouvement nécessite néanmoins une certaine force et n est pas réalisable tout de suite avec un débutant ou un sédentaire. Ilfaudra alors réaliser dans un premier temps un travail en tirage nuque et tirage poitrine à la poulie haute. Puis l on pourra aussi réaliser des tractions en contraction isométrique à différents angles de flexion des coudes (maintien jusqu à la fatigue) et en contraction excentrique en freinant la descente (aide d un partenaire à la montée ou montée avec l aide des pieds à l espalier). Il existe aussi des machines («gravitron») permettant de réaliser des tractions en allégeant le poids du corps. Pour les plus courageux, il est possible de lester le corps en ajoutant des poids (il sera alors préférable de les placer accrocher à la ceinture à l aide d une corde et d un mousqueton. Il est déconseillé de prendre un poids entre les pieds, ce qui empêche de garder les jambes légèrement fléchies afin de maintenir une légère rétroversion du bassin. bphiver2013 Hamrouni Samy 16\n17 Muscles Sollicités : - Grand dorsal - Grand rond - Trapèze (portion inférieure) - Rhomboïde - Biceps - Brachial antérieur - Long supinateur bphiver2013 Hamrouni Samy 17\n18 Consignes de sécurité : - Il est important de vérifier le matériel avant de l utiliser afin d éviter tout risque de chute (fixation au mur, solidité du cadre, fixation de la barre). Attention, dans le cas de l utilisation d une barre placée dans l encadrement d une porte, il y a un sens (éviter de vous placer dans le sens où la barre va se dévisser pendant l exécution du mouvement). - En suspension à la barre fixe, on place les jambes en légère flexion afin d éviter de cambrer au niveau du dos, en plaçant le bassin en rétroversion. bphiver2013 Hamrouni Samy 18\n19 Exécution du mouvement : La position de départ : En suspension à la barre fixe, les mains en pronation écartées, on place les jambes en légère flexion afin d éviter de cambrer au niveau du dos. Pour assurer une bonne prise au niveau de la barre, on place les pouces en dessous. Pour éviter de glisser, il est possible d utiliser de la magnésie. Dans le cas où vous utilisez des gants, il existe la plupart du temps des barres fixes antidérapantes dans les salles. Le mouvement : On inspire et l on tire sur les bras afin d amener le menton à la barre. Il est important de réaliser cette exercice lentement afin d éviter de balancer à la barre. Puis l on contrôle le retour en freinant la descente afin d éviter une extension brusque du rachis bphiver2013 Hamrouni Samy 19\n20 LE TIRAGE VERTICAL ou «ROWING VERTICAL» Le tirage vertical ou «rowing vertical est un mouvement de base très complet en musculation en sollicitant principalement les épaules et les bras (trapèze, deltoïdes, biceps, muscles de l avant-bras, fessiers, abdominaux et muscles de la région sacro-lombaire). Au cours de ce mouvement, le deltoïde élève le bras jusqu à l horizontale puis le trapèze prend le relais pour permettre la bascule de l omoplate et élévation des coudes au dessus des épaules. Au niveau des mains, plus la prise est large plus on sollicite les deltoïdes! bphiver2013 Hamrouni Samy 20\n21 Muscles Sollicités : - Trapèze (3 portions) - Deltoïde (3 portions) - Biceps - Muscles de l avant-bras - Les fessiers - Les abdominaux - Les muscles sacro-lombaire bphiver2013 Hamrouni Samy 21\n22 Consignes de sécurité : - Il est indispensable de garder les genoux légèrement fléchis en position debout avec une légère rétroversion du bassin afin de protéger le bas du dos. - La barre doit rester le plus près possible du corps afin de limiter le moment d inertie atténuant ainsi les contraintes de la charge au niveau de la colonne vertébrale. bphiver2013 Hamrouni Samy 22\n23 Exécution du mouvement : La position de départ : En position debout les pieds légèrement écarté à la largeur d épaules et les genoux déverrouillés, le pratiquant saisi la barre à deux mains en pronation en la laissant reposer sur les cuisses. Le dos est droit, le bassin en légère rétroversion et le regard devant. Chez le débutant, il est possible de plaquer le dos contre un mur, ou bien de se placer en appui fessier pour éviter de cambrer en balançant le bassin à la montée Le mouvement : Pendant l inspiration, on tire la barre au menton le long du corps en montant les coudes le plus haut possible et vers l arrière. Pendant l expiration, on freine la descente en contrôlant la barre le long du corps. bphiver2013 Hamrouni Samy 23


Le plat du Chef Gérald Garcia - Toul'House\nAccueil Escapades & gastronomie Le plat du Chef Gérald Garcia\nLe plat du Chef Gérald Garcia\nmis à jour le 4 mai 2015 19 février 2015\nSes petits plats dans un grand, La Pomarède\nIl tranche avec sa tronche. On le verrait plus biker qui fait fumer l’asphalte, que fumer un travers de porc pour vos papilles en attente. Gérald Garcia demeure l’anti-conformiste des fourneaux. Le genre “je trace ma route”, et vous autres “suivez vos codes”. Mais toujours avec la cuisine dans son “four” interieur, et la détermination comme source de chaleur.\nDans la sage cour des chefs, Gérald Garcia est un funambule, voir un zombie.\n“Je suis devenu cuisinier par amour, par passion, et par filiation, car papa était le chef de l’Attila au marché Victor-Hugo à Toulouse. A part les classiques rêves de gosse, pompier ou pilote, je n’ai toujours voulu qu’être restaurateur.”\nAvec Gérald Garcia, il est inutile d’espérer qu’il reproduise à la pincée de sel près les règles inculquées à moult de ses confrères, qu’il vous serve un copier- coller fourneaux prisonniers. Il échalote vite pour couper court aux bavettes, et met son eau dans son vin.\n“Mon modèle, c’était mon père. Ensuite, j’ai potassé un peu les livres, avec des modèles comme Bras ou Ducasse.” Gérald Garcia digère le mauvais sort et s’en sert même à grandes cuillerées.” Après un accident, j’ai fait Les Jardins à Béziers, Le Club à Garidech où j’ai participé à l’obtention de l’Etoile Michelin, Le Belcastel, Le Pois Public chez Taffarello, chez Régis Marcon, Le Château de Mercuès, puis El Bulit chez Fernando.” Partout il aura trempé sa langue dans la soupe des maîtres pour en imprimer ses papilles et en régurgiter sa propre mixure. Ou comment mettre ses petits plats dans un grand, La Pomarède en 1998. Cette jeunesse insouciante ne l’empêche pas de transformer des œufs de lumps en caviar.\n“C’est vrai que trois ans après l’ouverture, j’obtiens mon Etoile au Michelin. J’ai été le plus jeune chef-propriétaire de France. “\nAujourd’hui avec Graine de Pastel, il allie plaisirs du corps et du ventre. “C’est ma compagne Marjorie, qui a été spa manager, qui a drivé cette autre stratégie ici à La Pomarède.”\nEt depuis, il ne congèle pas ses idées. Sa restauration avec le culte du produit, est une cuisine assagie, compréhensible, facile à déchiffrer. Certes moins sauvage, mais toujours la révolte aillée. “ Moi aussi, je veux enlever les nappes. Ducasse l’a bien fait au Louis XV à Paris. Le luxe est devenu simplicité.”\nTEL:+33 (0)4 68 60 49 69\nArticle précédent Lavitry Ferronnerie\nArticle suivant L’entrée du chef Nicolas Brousse


Nord-Est Béarn :: Séniors :: Séniors B Partagez |\nSujet: Championnat 16/03 Lun 17 Mar - 17:23\nBonjour à tous! dommage cette défaite de la b aux bleuets de pau...il va falloir s'arracher jusqu'à la fin!! J espère que la 1 ère vous vengera le 30/03...\nAdmirons quand mème au passage la belle allure de Titi ci-dessous, le regard noir, qui s'apprête a mettre un gros coup de tronche dans ce ballon...ou pas.\nSujet: Re: Championnat 16/03 Mer 19 Mar - 21:47\nc qui le lanceur en touche?\nil faudrait respecter le couloir mr larqué car vous etes en position de hors jeu.\ntiti ca m'etonnerait que tu connaisse la combinaison pour ce genre de phase de jeu puisque ca ne se travaille qu'a l'entrainement\nSujet: Quel beau Match!!! Ven 21 Mar - 11:47\nBonjour les amies!!! Me revoula sur le blog après plusieurs semaines d'abstinence pour éviter les chambrages dû à ma longue période de repos forcé! Je retrouve avec joie les plaisirs de la balance, des moqueries, et du chambrage que nous offre ce blog!! Aujourd'hui dans la continuité de mes collègues Mimosa et Lescolio qui au passage ont fait un match EXTRAORDINAIRE dimanche, je reviens sur ce match de la B contre les Bleuets qui apparemment a été riche en fait de jeu!!\nJe voudrais chers lecteurs, retenir votre attention sur un joueur, que dis-je un pilier du club qui a bénéficié à sa naissance de la bienveillance de la fée engagement qui a s'en doute pris la place de la fée technicienne!! Vous l'aurez tous reconnu je veux parler de THOMAS ROUTIS cher supporter de l'OM et plus particulièrement de TAIWO vous comprendrez sans doute pourquoi!!!!\nOn peut facilement reconnaître notre cher Thomas qui bénéficie d'un avantage certain en terme de corpulence par rapport à son adversaire de l'après midi! Mais là où il est nettement supérieur à un joueur normal du club, c'est grâce à sa faculté de s'accoupler en rapidité!!! On distingue bien sur cette image la vitesse avec laquelle il agit et son positionnement quasi parfait avec un bassin légèrement avancé, cela laisse ces camarades totalement en admiration comme on peut le voir sur le visage de wilfried et de la Naule par contre cela inspire le dégoût à monsieur l'arbitre qui n'a pas l'air emballer!!!!\nEn tous qu'a quel joueur extraordinaire et on peut penser que Magalie ne doit pas être en reste!!!\nSujet: effectivement Ven 21 Mar - 14:06\nJe poursuis mon collègue dans tous ces propos!! D'abord en ce qui concerne Thomas Routis, mais aussi la passivité de ses partenaires, notamment guillaume naulet, à l'évidence toujours aussi actif sur le terrain...a l'arrêt.\nJe tiens a remercier le précédent individu pour ses compliments pour le match de dimanche. C'est assez rare pour le signaler...\nMême si je pense qu'ils sont mérités pour mr lescolio qui a fait un très gros match, autant dans l'envie que dans la performance!\nMais pour mr mimosa je reste muet, car a mon avis ce match n'est vraiment pas une référence. En effet, encore une fois beaucoup trop de ballons perdus, tant par manque d'application que par manque d'intelligence de jeu, et des occases ratées pourtant mis dans des conditions idéales par ses collègues. Pour couronner le tout, un carton jaune évitable pour excès d'agressivité qui aurait pu couter une suspension...voila donc remise en question et vite!!\nSinon félicitations a toute l'équipe car on a su répondre présent pour une fois quand on nous attendait!!\nIL va falloir faire de même aux bleuets pour les éliminer de la course a la PH!!\nSujet: Re: Championnat 16/03\nNord-Est Béarn :: Séniors :: Séniors B


Créé le : 09/05/2019 16:15:11 (maj 22/09/2019 21:45:59)\nRésumé: « Je dois partir et vivre, ou rester et mourir » écrit Shakespeare, repris par Nicolas Bouvier en exergue de L’usage du monde. À l’été 1986, quelques mois après l’accident nucléaire de Tchernobyl, Nicolas de Crécy et son cousin ont à peine 20 ans quand ils récupèrent une Citroën Visa moribonde. Ils remplissent la voiture de livres, qu’ils ne liront pas, ajoutent deux sacs de couchage, des cigarettes… et embarquent pour un voyage qui n’a pas de destination, mais doit les mener le plus loin possible. Ils traversent le nord de l’Italie, la Yougoslavie, la Bulgarie et descendent en Turquie, dans un périple qui les confrontent au monde autant qu’à eux-mêmes.\nImpossible de ne pas penser à L’usage du monde de Nicolas Bouvier à la lecture de Visa Transit : même envie de découvrir, même insouciance face aux dangers et même quête de la liberté et de l’ailleurs. Nicolas de Crécy offre un passionnant « travelogue » autobiographique d’avant internet et des transporteurs low-cost. Évidemment, plus de trois décennies après les faits, la mémoire peut jouer des tours, quelle importance ? L’auteur se raccroche à un passé plus lointain (dont un souvenir d’une sinistre colonie de vacances tout droit sortie de L’Institution de Binet) et propose un récit aux ramifications multiples où un nuage radioactif (l'accident de Tchernobyl est tout récent) croise Henri Michaux et les héritiers d’une idéologie vivant ses dernières années (bien qu’ils ne le savent pas encore).\nLe style immédiatement reconnaissable du dessinateur de Yokaï et Haïkus s’impose dès la première page. Paysages, protagonistes, chaque case en fait, fourmillent de vie et de détails. Mieux encore, dès que le soleil se met à taper pour de bon, le trait se met à vibrer sous la chaleur endurée par ces bourlingueurs en devenir. De plus, tous les codes de la BD sont scrupuleusement respectés. De Crécy aurait pu tomber dans la contemplation et se limiter à présenter un carnet de croquis « pris sur le vif ». Ce n’est absolument pas le cas. À la place, il réalise un véritable album dans les règles de l’art. Le découpage et la mise en scène sont au cordeau, la lisibilité impressionnante et le rythme, ou plutôt les rythmes, car à force de sauter d’une époque à l’autre, le temps a tendance à se dilater ou se contracter, ne retombe jamais. Sur un plan purement technique, l’ouvrage est un sans faute.\nIntrospection, un peu de nostalgique par moments - qui ne le serait pas en se remémorant sa jeunesse ? -, beaucoup d’intelligence dans le propos et une construction narrative savante totalement maîtrisée, Visa Transit est une invitation permanente au voyage. Vivement la suite !


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Mesurant 10,89 x 5,59 x 0,05 cm (4,29 x 2,2 x 0,02 po), il est conçu pour les iPhone 3G et 3GS.Raclette et chiffon nettoyant inclusOutre cinq protecteurs d'écran, ce kit contient également une mini-raclette et un chiffon nettoyant, qui vous aideront à appliquer les protecteurs d'écran sur votre iPhone.Déballer sans s'énerver par AmazonCe produit AmazonBasics est expédié dans un emballage « Déballer sans s'énerver par Amazon », c'est à dire un emballage entièrement recyclable, facile à ouvrir et dépourvu de matériaux superflus (tels que coques en plastique dur, reliures en plastique, liens métalliques). L'emballage a été conçu pour que vous puissiez l'ouvrir sans avoir recours à l'utilisation d'un couteau ou d'un cutter et protège votre produit aussi bien qu'un emballage traditionnel. En savoir plus Garantie limitée AmazonBasics d'un an en EuropeLe pack de 5 films protecteurs d'écran transparents AmazonBasics pour iPhone 3G et 3GS est assorti d'une garantie limitée AmazonBasics d'un an en Europe. Pour lire l'intégralité des conditions de la garantie limitée d'un an proposée par AmazonBasics en Europe, cliquez ici.Contenu de la boîteCinq films protecteurs d'écran pour iPhone 3G/3GS, une raclette, un chiffon nettoyant et un mode d'emploi, livret de garantieFilm protecteur d'écranpour iPhone 3G, 3GSEn un clin d'oeilProtège l'écran de votre iPhone 3G et 3GSFacile à appliquer et à retirer ; ne laisse aucun résiduComprend 5 protecteurs d'écran, une raclette et un chiffon de nettoyageDimensions : 4.3 x 2.2 x 0.02 pouces (L x Lg x H)Garantie : 1 année de garantie limitée AmazonBasics [PDF] Clause de non-garantie\nTOP 500 COMMENTATEURS le 13 janvier 2011\nSi comme moi vous possédez un Iphone vous savez qu'il est essentiel de l'équiper d'un film protecteur. Là encore chapeau aux produits AmazonBasics: l'emballage est simple à ouvrir et l'explication de mise en place est simple à suivre. Un petit chiffon pour nettoyer votre écran et une raclette pour pousser les bulles d'air sont fournis avec les films. Le prix est trés intéressant et un mois après je peux confirmer que ces films offrent une protection efficace à mon écran.\n2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile Un très bon film protecteur\nAprès l'essayage vraiment désastreux de la version anti-reflet (que je déconseille à tout prix), la marque Amazon de "protège écran" remonte dans mon estime.La version de base est en effet tout à fait correcte : positionnement limpide, feuille repositionnable sans difficulté, utilisation parfaite de l'écran après application.Un très bon produit !\n1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile Le must pour pas cher des protections i-phone !!!\nTOP 50 COMMENTATEURS le 8 janvier 2011\nLe meilleur rapport qualité/prix des packs de protection pour i-phone.5€ pour 5 films assortis d'une garantie. Que demander de plus ? On a même le droit à l'erreur pour les maladroits comme moi qui ont parfois du mal à poser le film correctement sur l'écran.Le pack comprend tous les outils nécessaires au marouflage dans les meilleures conditions afin d'éviter les bulles et les poussières(chiffon et raclette).La pose est aisée et une fois le film appliqué, aucune différence notable. Ne change en rien l'utilisation du portable. Il reste toujours aussi réactif et agréable au toucher.Inutile de chercher ailleurs des produits plus chers vantant des mérites inexistants ou avançant des arguments surfaits. Amazon brille ici par la qualité du produit pour un prix ultra grand public.Go for it !! :DChris Alyde (sur Amazon.fr)\nTOP 500 COMMENTATEURSVOIX VINE le 6 novembre 2010\nAvec l'apparition des écrans tactiles de toutes part, il est souhaitable de les proteger intelligemment.Les films protecteurs d'amazonbasics sont etudiés à cet effet.Quoique legerement inutile si on n'utilise pas de stilet, et que l'on prend la précaution de laisser son Iphone dans un etui.Pourtant trés utile si on décide de mettre son Iphone directement dans la poche ou si le stilet est utilisé.Quoiqu'il en soit il s'agit de bons films protecteurs, facile a installer et aussi facile à changer.Indispensable pour une protection longue durée.A recommander.\n1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile Simplement parfait !\nJe n'ai strictement rien à reproche à ce produit ! L'emballage "sans énervement" d'Amazon est ultra simple à ouvrir, les films sont résistants, légers et ne gênent pas le maniement de l'écran. La pose n'est pas tellement difficile avec la raclette fournie et un peu d'huile de coude. Enfin, le petit chiffon permet de redonner une nouvelle jeunesse à l'écran, sans risque de rayure ou autre désagrément. A moins de 1€ le film protecteur, ce produit est réellement sans défaut.Je recommande donc, si vous accordez un tant soit peu de soin à votre smartphone.\n1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile bonne surprise!\nVOIX VINE le 9 janvier 2011\nProtection d' écran qui se pose facilement à condition que l' écran de votre téléphone soit bien propre. Ce produit assure une très bonne protection de votre écran contre les rayures et les chocs sans altérer la sensibilité de l' écran tactile. cette protection s' installe facilement sur l'écran, en une seule application, et contribue ainsi à augmenter la longevité de votre appareil. Je n'étais pas convaincu par un tel produit au départ mais suis finalement séduit et reconnait son efficacité et son utilité.\n1 internautes sur 1 ont trouvé ce commentaire utile Sortez couverts !\nTOP 1000 COMMENTATEURS le 13 décembre 2010\nPuisqu'il faut être prudent avec ces engins qui nous coûtent parfois la peau des fesses...Puisque nous chassons le virus sur tout notre équipement informatique...Puisqu'une fine couche de matière transparente est une protection simple et efficace ....Puisque c'est extrêmement facile à poser avec les instructions et le petit matériel fourni ...Puisque les zones sensibles continuent à réagir avec satisfaction ...Puisqu'on peut le faire cinq coups à son rythme pour pas cher ...Pourquoi s'en priver ??\nTester sur 3 téléphones différents.\nVOIX VINE le 16 décembre 2010\nFilm protecteur testé sur plusieurs téléphones.Les avantages :- Notice simple, courte mais bien précise et qui va à l'essentiel avec photos pour illustrer- Economique car il y en a 5 dans le paquet- Très bonne chiffonnette qui nettoie relativement bien l'écran- S'adapte sur tous les téléphones : En effet, j'ai testé sur un Iphone 3GS, conçu à la base pour lui, sur un Pré Palm 2 et un Blackberry Curve 8520. Pour les deux derniers, j'ai été obligé de découper pour que la protection puisse prendre la forme de l'écran. La découpe est assez facile.- Au niveau de la navigation, la fluidité est toujours là que se soit sur l'Iphone 3GS que sur le Pré Palm 2.- Très peu de bulles voire pas du tout si on s'y prend pas trop mal- Emballage : Amazon avait promis un "déballer sans s'énerver" et c'est vrai. L'emballage est simple, très facile d'ouverture et recyclable. Un très bon point.Les inconvenients :- Sur l'Iphone 3GS : le toucher est un peu moins souple, moins agréable, chose normale puisqu'il s'agit d'une couche supplémentaire pour protéger l'écran. On retrouve cette sensation sur le Pré Palm 2.Ce qui est gênant, c'est lorsque l'on a une protection en silicone pour le téléphone lui-même. Si on met mal en place le film protecteur, donc un des deux côtés débordera un peu, la coque en silicone décollera légèrement la protection quand on appuie dessus. Ensuite, cela crée des bulles, ce qui peut être gênant.Lire la suite ›\nProduit conforme, bon rapport qualité-prix, ils restent compliqué à appliquer sans bulle mais ça, c'est sur toute les marques de film protecteur...\nPublié le 28 août 2013 par Florian\nDur de trouver des accessoires pour 3gs aujourd'hui.Le film est parfait, il est super facile à installer.Tout est fourni, rien à dire.\nPublié le 20 mai 2013 par Petit Jérôme\nle lot de films est pratique avec le chiffon et la racletteun petit défaut pour la sensibilité aux traces de doigts\nPublié le 3 janvier 2013 par tibou\nbien nettoyer l'ecran avant toute application, et utiliser une carte de credit pour évacuer les bulles d'air.\nPublié le 31 décembre 2012 par jim\nN'adhère pas vraiment, Des bulles d'air intempestives entre la protection et l'écran gâchent le plaisir de la lecture. Achat vraiment pas indispensable\nPublié le 1 septembre 2011 par abm 1946\nBien sûr, le principe est très bon, les traces de doigts abondent sur l'iphone. Par contre, la technique qu'il faut maîtriser pour parvenir à poser le film protecteur...\nJ'ai testé ce produit sur mon iphone 3gs.La mention déballer sans s'énerver est tout à fait justifiée, c'est agréable et tranquille...\nPublié le 11 mai 2011 par Mle Sylvaine-anne Galliot\nTrès bonne protection pour Iphone, elle s installe très facilement après avoir nettoyé l' écran avec le chiffon fournis.\nPublié le 10 mars 2011 par Juju\n...Car pour ce qui est de la mise en place : il faut des doigts de fée et beaucoup de patience ! Rien de révolutionnaire de ce point de vue.\nPublié le 9 février 2011 par Pierre G.\nProtections de qualité !Pose facileAccessoires d'aide à la pose très utileNotice claire.\nPublié le 13 janvier 2011 par karl


[Ligue 1 Mobilis] JS Kabylie 2018-2019 - Page 410 - Football en Algérie - كرة القدم في الجزائر - Ččir uḍaṛ di lzzayer - Forum DZfoot\nPage 410 sur 569\n49 minutes ago, Azulman93 said:\nBelle réalisation de fiston, tête pique au milieu des mastodontes maliens\n@azgwagh bujumbura TV\nModifié 17 octobre par Said Kellass\nLes éducateurs de l'école de foot de Tizi, ABC Foot. beaucoup d'anciens joueurs de la JSK qui travaillent dans le bénévolats. Cette école est mieux structuré que certains clubs dit professionnels dont la JSK de l'ex président. J'espère que la nouvelle direction choisir les meilleurs et leur assuré une formation a l'étrangers afin d'être prêt pour le nouveau centre de formation, pourquoi pas des séances de temps en temps avec Dumas.\n54 minutes ago, Said Kellass said:\n2 hours ago, skipper said:\nJuste pour information, Tahar Belhadj fellas ya3fu rabi est le premier professionnel algérien a avoir signé a l'etrangers (Au havre). Il se dit qu'il était a l'origine de la relégation de l'OM en Ligue 2, Azulman sera content.\nC'est une contrefaçon, rien que le logo le montre bien.\nSinon, il paraît que la tenue avec laquelle jouera l'équipe à Oran sera temporaire. Le temps de recevoir celle dédiée à la JSK ! Wait and see\nNégociations avancées avec Vénus comme prochain sponsor\n57 minutes ago, YOUGOURTHEN said:\nIls vont maquiller nos joueurs, le gel des cheveux n'est plus suffisant\n11 hours ago, willy said:\nEn toute objectivité, il a fait un bon match. C'est le seul qui a émergé de la noyade d'hier!\n18 217 messages\nJ'ai eu l'occasion de lui parler plusieurs fois quand j'étais beaucoup plus jeune, il travaillait au stade de tizi ouzou à un moment donné\n12 minutes ago, annaba said:\nDonc t'es trop vieux maintenant\nps: Quel que soit ton age allah ibarek\nMerci pour l'info & les photos à khali Sa.\n56 minutes ago, pato lounis said:\nCcix Dumas n est pas sur l organigramme?\nLe MCO aurait demandé le report du match à 19:00 au lieux de 17:45.\nBaba voudrait nous faire une Hammar?\nUche est de voyage pour Oran.\nModifié 17 octobre par willy\nLa presse sportive a la facheuse tendance à nommer Iboud "Miloud" et pas "Mouloud". Je vois que les notres ont pris le "virus"\n«On joue le maintien»\nPour ce qui est des objectifs, Marek affirme que l’équipe ne joue pas le titre : «On n’a jamais dit on joue le championnat, on joue le maintien, on monte une équipe pour les 2-3 prochaines années.»\n«Beaucoup de joueurs veulent jouer à la JSK»\nAu moment où Mellal dit qu’il ne recrutera pas, l’ancien membre de la commission de recrutement affirme que les joueurs se bousculent pour jouer chez les Jaune et Vert : «Contrairement aux années précédentes, de nombreux joueurs veulent jouer à la JSK, l’équipe a repris ses bonnes habitudes », conclut le coordinateur qui n’a pas tari d’éloges sur le public kabyle, trouvant qu’il est en train de donner l’exemple à l’Algérie mais aussi à toute l’Afrique.\nMellal compte honorer Hannachi prochainement à Tizi\nLes supporters divisés\nDepuis quelques jours maintenant, on entend parler de l’envie du président kabyle, Cherif Mellal, d’honorer l’ancien patron de l’équipe, Moh Cherif Hannachi. Cette idée a fait son bonhomme de chemin et aujourd’hui elle est bien réelle puisque la direction devrait passer à l’action prochainement et honorer l’ancien président pour services rendus. Il faut dire que les relations entre les deux hommes n’étaient pas au beau fixe à un certain moment mais depuis que Hannchi a remis les documents du terrain d’Oued Aïssi aux dirigeants, ça se passe un peu mieux entre les deux hommes. Maintenant, du côté des supporters, il y a une petite division entre ceux qui sont pour et ceux qui sont contre. D’ailleurs, ceux qui disent oui assurent qu’honorer Hannachi sera une bonne chose car personne ne peut nier qu’il a beaucoup donné à la JSK lors de son règne en termes de titres nationaux et consécrations internationales. Donc, l’honorer est la moindre des choses. Cependant, il y a une autre partie qui est contre cette histoire et n’oublie pas que si la JSK a touché le fond, c’est en grande partie à cause de lui et du fait qu’il ait échoué au cours des dernières années et qu’il a mis beaucoup de bâtons dans les roues de la direction actuelle et rien que pour cela, il ne mériterait pas d’être honoré. Toutefois, la direction entend garder de bons rapports avec tout le monde et comme elle le fait depuis plusieurs semaines avec les anciens qui ont marqué l’histoire du club, elle devrait en faire de même avec Hannachi qui a écrit l’une des plus belles histoires du club qu’on le veuille ou non.\nModifié 17 octobre par Banacek\nAttention ddès l'année prochaine dans ccette on va faire gtrès très mal un très beau sstade allah yebarek\nil commence à me taper sur le système avec son match contre l'USMA\n31 157 messages\nc'est qui ce clown qui tient son telephone devant Mellal ?\nEncore avec ses maladresses\nPourquoi dire si Benaldjia veut partir, la voie est libre?\nIl y a 6 heures, Jet a dit :\nN'oublie pas Feghouli


Robinet KSB ECOLINE GLB 800 - Robinet à soupapes\nRobinet KSB ECOLINE GLB 800\nRobinet d'arrêt à soupape suivant ANSI / ASME à manchons filetés (NPT) ou à manchons à souder (SW), avec corps en acier moulé / acier inoxydable, pièces internes et soufflet d'étanchéité en acier inoxydable, filetage extérieur de la tige et arcade, étanchéité assurée par garniture de presse-étoupe en graphite et soufflet d'étanchéité métallique, joints d'étanchéité en acier inoxydable / graphite.\n- Étanchéité de service vers l'extérieur assurée par un soufflet d'étanchéité métallique à plusieurs parois soudé à la tige et le joint plat en graphite entre le couvercle d'étrier et l'étrier.\n- Guidage précis du cône le long de la paroi de corps intérieure assurant un mouvement rectiligne de la tige et du soufflet d'étanchéité sans grippage et sans coinçage.\n- La goupille de guidage sur la tige glisse dans une rainure dans le couvercle d'étrier ; ainsi, elle assure le déplacement rectiligne et sans rotation de la tige et du soufflet d'étanchéité et évite toute déformation sur le pourtour du soufflet d'étanchéité.\n- Portées d'étanchéité des bagues de siège et du cône renforcées par un alliage au Stellite soudé évitant ainsi le grippage de la bague de siège et du cône et réduisant le taux d'usure. Après l'usinage l'épaisseur minimum du rechargement métallique par soudage est de 1,6 mm.\n- Raccordement entre cône et tige permettant l'élimination aisée de dégâts sur le cône.\n- En standard avec limiteur de course empêchant la destruction du soufflet d'étanchéité et assurant la durée de vie escomptée.\n- Tige non éjectable empêchant l'éjection de la tige du corps de robinet par la pression intérieure élevée.\n- Robinetterie utilisable pour des positions de montage spéciales (montage sur tuyauterie verticale ou avec tige inclinée dirigée vers le haut) grâce au guidage précis du cône dans le corps.\n0 – 427 (°C)


Capping — Ryte Wiki - Wiki du marketing digital\nLe terme de capping décrit une méthode d’affichage de la publicité. Il permet de réguler la fréquence à laquelle une publicité est affichée pour un utilisateur spécifique. Les publicités peuvent être utilisées plus efficacement et facturées de façon ajustée.\nLes internautes d’aujourd’hui sont d’ordinaire très sensibles aux publicités. Dans de nombreux cas, le contenu réel d’un site web est pratiquement caché par les bannières publicitaires de formes diverses et variées. Face à cette publicité accrue, on peut prendre en compte le comportement de l’utilisateur dans la planification efficace de cet affichage publicitaire, afin de minimiser le risque de bannières aveuglantes. Cet important levier d’ajustement pour la programmation de publicités s’appelle le capping, car il contrôle la fréquence à laquelle les publicités sont affichées par utilisateur.\nChaque visiteur d’un site web est normalement marqué à l’aide d’un cookie. Avec le réveil du débat concernant la confidentialité, de nouvelles méthodes sont actuellement utilisées afin d’identifier les visiteurs d’un site web. Les appareils peuvent être reconnus avec une donnée du fichier journal et enregistrés par le serveur publicitaire. Les serveurs publicitaires se distinguent des utilisateurs individuels avec ces marqueurs et peuvent baser les placements publicitaires sur ces données. D’autres aspects, tels que le targeting et le remarketing, peuvent aussi être contrôlés avec le serveur publicitaire. Avec l’aide du capping, le nombre de publicités affichées peut être défini par utilisateur et par unité de temps dans le serveur publicitaire.\nExemple : Un annonceur peut réserver une campagne publicitaire en utilisant cette méthode du capping. Si la valeur est réglée sur « 5 », la publicité ne sera pas affichée plus que cinq fois par intervalle du temps défini pour un utilisateur spécifique. L’intervalle de temps est déterminé séparément. Ce peut être un jour, une visite ou même une période de temps plus étendue, rendue possible par l’utilisation de cookies.\nNormalement, on peut identifier trois méthodes différentes qui sont utilisées par les annonceurs pour la mise en place du capping. Il dépend d’une combinaison entre la volonté de l’annonceur, l’utilisateur et le canal utilisé.\nCapping dépendant de l’utilisateur\nDans cette méthode, on prend en compte le nombre total de contacts publicitaires par utilisateur. Une fois que cette limite sur l’affichage publicitaire est atteinte, le serveur publicitaire stoppera n’importe quel autre placement de bannières publicitaires. L’inconvénient de cette méthode est que cette technique perd en efficacité dès que l’utilisateur visite plusieurs portails qui sont gérés par des marketeurs différents.\nOrientation vers les marketeurs\nSi le capping est orienté vers le marketeur, les placements publicitaires doivent être ajustés sur la valeur maximum par utilisateur pour le réseau publicitaire de Google. De cette façon, on peut diminuer le capping par emplacement, car les autres espaces publicitaires sont utilisés pour placer des bannières. De plus, des programmes d’affiliation peuvent aussi être pris en compte. Il reste cependant difficile de trouver un niveau exact et correct pour les cappings qui permettent d’obtenir le maximum d’impact publicitaire avec le minimum de réservation.\nAdaptation du capping au canal et à l’utilisateur\nAfin d’optimiser l’utilisation du capping, les publicités peuvent être alignées sur le chemin d’accès de l’utilisateur. Dans ce cas, le serveur publicitaire prend en compte l’activité de l’utilisateur sur les nombreux canaux du réseau et il ajuste le capping en conséquence.\nLe capping est une méthode qui offre la possibilité aux annonceurs de planifier de manière optimale leurs placements publicitaires. Il leur est possible d’estimer approximativement les coûts en utilisant le CPM. En limitant l’intervalle des affichages, vous minimisez le risque que la publicité ne soit plus perçue par les utilisateurs, ce qui est la conséquence directe d’affichages trop fréquents. Les études montrent que les destinataires des messages publicitaires sont plus attentifs quand les publicités sont successivement affichées : on peut donc tester plusieurs formes et variations et voir ce qui fonctionne le mieux.\nLe capping doit être utilisé avec modération. Une valeur trop basse peut être perçue comme un manque de moyens pourtant nécessaires à la pression publicitaire, et les publicités ne sont en conséquence même plus aperçues par les utilisateurs. Si un réglage est au contraire trop haut, il est possible que la bannière affecte négativement l’expérience utilisateur. En réservant de multiples emplacements, l’effet du capping peut être annulé, car on montre à l’utilisateur plusieurs fois par jour la même bannière sur différents portails, et ce malgré le fait que le capping ait été réglé pour un seul réseau dans le serveur publicitaire.\nRécupérée de « https://fr.ryte.com/wiki/index.php?title=Capping&oldid=4291 »


Les villes en quête d'une nouvelle révolution verte - Graines de Mane\nÀ Paris, la très intéressante exposition Capital Agricole retrace les liens entre agriculture et urbanisme depuis les années 1870. Elle montre à quel point l'ébullition actuelle autour de l'agriculture urbaine fait écho à celle qui existait au début du XXe siècle.\nParis, 1900. La capitale abrite alors 80 000 chevaux et 5 000 vaches. Elle compte de nombreux abattoirs, brasseries, chais, crémeries et moulins qui fournissent aux parisiens leur alimentation quotidienne. Aux portes de la ville, les espaces de stockage et de vente occupent de vastes bâtiments. Les déchets urbains sont réutilisés pour fertiliser les cultures de la région francilienne.\nLes maraîchers sont présents de la banlieue jusqu’au cœur de Paris : au marché des Halles, on y réclame les carottes de Croissy, le cresson de Marly, les haricots d’Arpajon, les pêches de Montreuil, les pommes de Bagnolet… Les productions animales ne sont pas en reste : porcs, agneaux, lait, de nombreux élevages sont implantés dans la ville et sa périphérie. Mais les nuisances dues à leur proximité (vacarmes, odeurs, émanations…) sont de moins en moins tolérées par le voisinage.\nL’exposition Capital Agricole, qui se tient au Pavillon de l’Arsenal à Paris, dévoile de préciseuses photographies de ce qu’était cette agriculture péri-urbaine et spécialisée, qui a répondu à l’essentiel de la demande des presque trois millions de franciliens pendant la première moitié du XXe siècle.\nLes espaces verts à la place des espaces agricoles\nLa banlieue agricole amorce sa métamorphose au lendemain de la seconde guerre mondiale. Alors que certains voient dans ce mode urbain et agricole un avenir prometteur, le général de Gaulle s’écrie : « Cette banlieue parisienne, on ne sait pas ce que c’est ! Mettez-moi de l’ordre dans ce bordel ! »\nUne première vague massive d’urbanisation de grands ensembles est lancée dans les années 1950 afin de résoudre la crise du logement et de l’insalubrité. A la place des zones cultivées, la ville voit apparaître une nouvelle forme de nature : les espaces verts, lieux de loisirs dans les nouvelles zones résidentielles.\nUne seconde vague est menée par Valéry Giscard d’Estaing : c’est « la France des propriétaires », qui entraîne la prolifération de pavillons dont les jardins individuels remplacent les parcelles agricoles.\nLa ruée vers les céréales\nÀ partir de 1962, la Politique Agricole Commune (PAC) et sa volonté de remembrement achève de bouter l’agriculture hors de la ville : les terres franciliennes sont dédiées à la culture des céréales vouées à être exportées. Les haies et les arbres sont arrachés afin d’agrandir les champs.\nLe métier d’agriculteur évolue lui aussi. L’agriculteur devient chef d’entreprise, doit détenir un diplôme pour s’installer. La mécanisation et l’emploi d’engrais et de pesticides de synthèse réduisent la main d’œuvre.\nDessin : Yann Kebbi pour l’exposition Capital Agricole\n« En une génération, la France a vu disparaître une civilisation millénaire constitutive d’elle-même », diagnostique le sociologue Henri Mendras dans La fin des paysans (1967). En 1900, la population agricole d’Ile-de-France était d’environ 500 000 personnes. On compte aujourd’hui 5 000 agriculteurs aidés de quelques 6 000 aides familiaux et employés agricoles.\nEn quête d’un retour à la nature\nDès la fin du XXe siècle, la crise environnementale pousse à la préservation de la nature et à renouer avec une alimentation locale. De plus en plus d’urbains s’installent sur des terrains agricoles et inventent de nouveaux liens entre la ville et l’agriculture.\nAu micro de l’artiste Sylvain Gouraud, des néoruraux d’Ile-de-France expliquent ce qui les a poussé à se lancer dans une aventure agricole. Dans une salle de l’exposition munie de casques audio, le visiteur est invité à écouter les voix de celles et ceux qui œuvrent au quotidien pour une nouvelle forme d’agriculture.\nLa ferme urbaine de Saint-Denis. Crédit : Sylvain Gouraud\nIl y a Damien et Marie-Hélène Bignon, éleveurs de poules bio dans les Yvelines, qui racontent leur sensibilité au bien-être animal. Florent Sebban et Sylvie Guillot, dans l’Essonne, produisent des paniers de légumes qu’ils livrent grâce aux Amap (Associations pour le maintien de l’agriculture paysanne) et s’associent avec la cantine de l’école sur leur commune. Laurent Châtelain, céréalier et pépiniériste à proximité de l’aéroport de Roissy, lutte contre la bétonisation de ses terres. Jeanne Crombez, à Saint-Denis, exploite une ferme urbaine qui tisse des liens étroits avec les habitants. Théophile Champagnat et Jean-Noël Gertz font quant à eux pousser des champignons et des endives dans des parkings souterrains de Paris.\nEnfin, des associations mêlant agricole et urbain voient le jour. Il y a Clinamen, qui fait paître des moutons dans les parcs des villes. Ou encore Veni Verdi, qui installe des jardins sur les toits des immeubles, dans les bureaux ou les écoles.\nUrbains et périurbains, de nouveaux modes d’agriculture émergent, mêlant low-tech et high-tech. De nombreux espaces fermés ou inutilisés sont réinvestis en terrains de production ou de stockage. Dans sa dernière salle, l’exposition propose de multiples pistes permettant d’apporter à la ville plus d’agriculture, de nature, de biodiversité.\nCe fourmillement d’innovations rappelle celui du début du XXe siècle : une nouvelle révolution agri-culturelle serait-elle en marche ?


Nouvel abonné et déjà mécontent - Le Forum des Freebox Delta, Révolution & Mini 4K\nNouvel abonné et déjà mécontent\nEnregistré le : 15 janvier 2021, 07:32\nMessage par Doudou25640 » 15 janvier 2021, 07:36\nToujours aucun nouvelle de ma box , déja du reporté deux fois le rdv avec un technicien , par contre recevoir la facture de ma ligne mobile marche très bien elle ... étant nouveau je bloque le paiement mobile chez un huissier tant que je n'ai pas reçu tout mes services comme ce la m'a et vendu.\nLa box est soit disant victime de son succès ... comme mon compte en banque jusqu'à présent victime de son succès vos parlements ne pourront se faire.\nRe: Nouvel abonné et déjà mécontent\nMessage par Beaud57 » 15 janvier 2021, 08:47\nil est d'usage de dire bonjour, ici comme ailleurs d'ailleurs .\nSachez que vous êtes ici sur un forum d'abonnés Free et non chez Free.\nVenir nous signaler votre mécontentement est en soit compréhensible, mais nous prévenir que nos paiements ne pourront se faire ne nous concerne pas du tout.\nPar contre, je peux vous dire que c'est assez dangereux de faire ça et que Free pourrait se retourner contre vous nous non respect de votre contrat...\nEnregistré le : 10 février 2021, 12:51\nMessage par thrash38974 » 10 février 2021, 12:59\nje rejoins totalement je suis abonnée depuis le 23 janvier ma ligne est activée depuis le 28 Janvier donc opérationnelle. Cependant je n'ai à ce jour pas de BOX donc pas d'internet ni de tel ni de tv. j'ai par contre reçu une facture concernant l'abonnement (je ne conteste pas les frais de mise en service de la ligne) mais ne pouvant pas bénéficier du service j'estime inadmissible de me faire payer l'abonnement puisque la responsabilité incombe exclusivement à Free. j'ai déjà pris contact avec une association de consommateur pour que la facturation débute au moment ou FREE m'aura livré le matériel.\nEnregistré le : 11 février 2021, 10:47\nMessage par verlelouey » 11 février 2021, 10:58\nmême chose pour inscription le 25 janvier à ce jour aucun matériel et la ligne est active depuis le 27 janvier...\nPersonne ne peut me répondre ni me donner des informations.\nAvez-vous reçu votre matériel ?\nEnregistré le : 04 février 2021, 13:50\nMessage par Horelium » 11 février 2021, 12:41\nJe suis dans le même cas que vous, appel au service assistance aucune visibilité de livraison.\nCa fait maintenant 3 fois que je repousse le rdv avec le technicien afin que l'on ne me coupe pas ma ligne avant d'avoir reçu ma box.\nD'ailleurs pourquoi est-ce a moi de gérer les rdv d'intervention ? Quel professionnalisme ?\nIls ont un sérieux problème de logistique chez Free mais ca n'est pas au client de palier a leurs carences..\nFinalement je pense résilier avant même d'avoir été connecté chez Free.\nC'est juste inacceptable de traiter les clients de cette façon.\nMessage par flc » 16 février 2021, 10:06\nthrash38974 a écrit : ↑\n10 février 2021, 12:59\nj'ai déjà pris contact avec une association de consommateur pour que la facturation débute au moment ou FREE m'aura livré le matériel.\npouvez vous me dire qu'elle association de consommateurs ?\nje suis intéressé car en attente de box\nEnregistré le : 13 février 2021, 19:59\nMessage par julienbreux » 18 février 2021, 10:43\n> Cependant je n'ai à ce jour pas de BOX\nMessage par PURDEY 91 » 21 février 2021, 21:19\nMême cas mécontente mais à l’´inverse, j’ai reçu tout le matériel mais le technicien n a à priori pas de signal free sur ma ligne FIBRE (SFR) ! Un ticket a été ouvert mais toujours pas contactée par un tec free pour le problème de signal !!!\nC’est carrément honteux ... j’avais quitté free il y a 10 ans je comprend pourquoi !\nFree laisse ses clients sans nouvelles et ne se bougent pas vraiment ... déçue\nEnregistré le : 03 mars 2021, 16:50\nMessage par Nando51 » 03 mars 2021, 17:05\nBonjour à tous , je suis dans le même cas que vous , nouvel abonné et déjà mécontent ....\nj'était client BBOX fibre et j'ai decidé passé à la freebox pop.\nJe me suis inscrit chez free le 13 février 2021 en indiquant mon souhait de portabilité .\nla freebox pop est envoyé le 15/02 et reçu le 22/02. En parallèle un rendez vous d'installation est programmé le 24/02/2021. jusque la je suis satisfait de la rapidité des choses , mais après c'est le drame ...\nAlors que mon ancienne box est raccorder et fonctionne chez bouygues le technicien indique que le cable est defectueux et refait une soudure alors que j'émet le doute qu'un problème soit dans le cable vu que j'ai un flux sur la BBOX. Il refait une soudure et refait un test et rien ne change. Vient ensuite la conclusion que la box est défectueuse ... admettons ! le 26 je reçoit ma nouvelle box et rien ne ce passe ... j'apelle le Service client , mon interlocuteur ouvre un ticket et depuis plus rien , on m'informe qu'avec le covid ils n'arrive pas a raccorder les lignes !!! pourquoi ne pas informer le client lors de la souscription alors ? bref cela fait 18 jours que je me suis inscrit et rien ne marche , bravo free . La mise en demeure par aujourd'hui et je pense que je vais changer d'opérateur vu la difficulté a raccorder les clients ...


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Basket / Pro B. Saint-Chamond corrige Denain et reste leader\nSaint-Chamond corrige Denain et reste leader\nBasket / Pro B Saint-Chamond corrige Denain et reste leader\nLes Couramiauds ont retrouvé le nord. Oubliée la défaite contre Nancy. Au prix d’une grosse prestation défensive, les Couramiauds ont maté des Nordistes pourtant bien partis. Avec cinq joueurs à plus de dix points (Yeboah, Hoyaux, Boyer, Oguine, Borovnjak), le collectif a parlé.\nPar Valérie FASCIA - 29 avr. 2022 à 22:52 | mis à jour le 30 avr. 2022 à 07:24 - Temps de lecture :\nMichael Oguine et les Saint-Chamonais regardent toujours vers le haut. Plus que jamais. Photo MAXPPP /Christophe Lefebvre\nDenain - Saint-Chamond\nSaint-Chamond s’est lavé la tête. Après sa désillusion de la semaine dernière à la maison contre Nancy, tout le monde attendait une réaction. La réponse est venue du terrain. Elle a été franche avec une victoire sans appel contre Denain.\nSaint-Chamond choisit de fermer sa raquette. Pas de chance, les shooteurs denaisiens mettent le nez à la fenêtre avec trois primés pour un premier écart (11-6, 5e ). Les Couramiauds manquent de rythme et laissent le jeu aux Nordistes. L’intensité n’y est pas non plus avec une première faute à la 7e. Bref, Saint-Chamond tâtonne. L’adresse périphérique en berne (1/6, 10e ), les Ligériens s’en remettent à leurs tours Borovnjak et Boyer pour rester au contact (15-12, 7e ). Capitaine Hoyaux trouve enfin la mire de loin et Boyer égalise à la sirène (22-22, 10e...


Offshore et un service - Vivetic | Vivetic - Relation client et BPO ---\nOffshore et un service – Vivetic\nOffshore et un service\nLes entreprises s’orientent de plus en plus vers le travail offshore et le service externalisé pour réduire leur coût et optimiser leur temps. Comme elles, dessaisissez-vous également des opérations qui peuvent réduire vos bénéfices et ralentir vos performances.\nL’accompagnement de Vivetic est le mieux indiqué grâce à notre expérience et à notre expertise dans le métier depuis dix-huit ans.\nChoisissez de délocaliser votre centre d’appel et de télémarketing vers notre base de centre de contacts localisée à Madagascar pour que nos téléopérateurs puissent devenir vos ambassadeurs et constituer un tremplin pour vos ventes.\nd apporter des conseils techniques à la clientèle ;\nde vanter les mérites d’un produit\nou de réaliser un sondage,\nils sont polyvalents, développent un sens commercial aigu et ont une excellente élocution française.\nLeur disponibilité pour un appel, le recevoir ou l’émettre, constitue, à terme, un avantage comparatif pour votre société et améliore la qualité de vos relations avec vos clients.\nPar ailleurs, pour toute tâche relative à :\nla dématérialisation (saisie, numérisation,…),\nla lecture automatique de documents ou à Internet (modération de forums, référencement de site,…),\nadressez-vous également à nous.\nEntre autres, la technologie avancée qui constitue notre support de travail nous permet de réaliser une lecture de fichier automatique et avec rapidité. Le transfert de vos données se fait ainsi avec rapidité et fiabilité.\nAvec nos tarifs compétitifs et notre matériel à la pointe de la technologie, vous ne pouvez être que gagnant !