Comment dissoudre vos émotions négatives ? | quanta-la-vie\nComment dissoudre vos émotions négatives ?\nPour finir la semaine, je vous propose de découvrir 3 techniques pour dissoudre les émotions négatives que vous pourrez ajouter à votre « trousse à outils » en plus de » la technique du pivot ».\nCes techniques, je les utilise personnellement et avec succès pour la gestion de la douleur physique. Elles sont en grande partie issues du bouddhisme.\nElles sont simples, faciles et rapides à mettre en place. Par contre, seule la répétition et l’entrainement vous donneront des résultats durables.\npar Giovanni Dienstmann – Wake Up World\nVous sentez-vous parfois oppressés par des émotions négatives telles que la peur, l’anxiété, la colère, la honte, la dévalorisation ou la dépression ?\nÊtes-vous prêt à découvrir un moyen de les surmonter – voir même de les transcender – qui ne nécessite ni médicaments, ni des années d’analyse en psychothérapie ?\nLes anciennes traditions de sagesse Orientales – comme le bouddhisme, l’hindouisme, le taoïsme – ont réalisé beaucoup d’études sur le corps et l’esprit humain, pendant des milliers d’années, dans le but de transcender la souffrance humaine.\nAprès des siècles d’expériences dédiées à cela, de révélations, et de perspicacité, ils ont découvert que toutes ces émotions négatives ne sont pas naturelles à notre être véritable -. Elles appartiennent à la sphère de l’ego, notre « fausse » identité.\nEn suivant un certain ensemble de pratiques contemplatives et en ayant effectué quelques modifications de style de vie , ces maîtres ont découvert leur être véritable, et j’ai pu voir que, chez eux, ces émotions négatives ne vivent pas.\nAvec leur compassion et leur sens de l’unité avec tous les êtres, ils ont ensuite passé leur vie à nous enseigner comment trouver cet espace de liberté, de paix, de bonheur.\nLes connaissances et les techniques que je partage dans cet article proviennent des traditions bouddhistes, et des enseignements de Sri Ramana Maharshi. ( N.B. : voir l’article « si changer le monde était à notre portée ? »)\nLa dissolution des émotions négatives\nChaque pensée, sentiment ou sensation que nous avons est, par sa nature même, impermanente.\nElles vont et viennent. Elles sont issues du vide, existent pour une petite période de temps à l’intérieur de notre système, puis disparaissent à nouveau dans le vide.\nSi vous pouviez tout simplement percevoir tout ce qui vous arrive (et en vous) en tant qu’un phénomène temporaire à l’intérieur de votre conscience, la voir pour ce qu’elle est, et ensuite la laisser aller quand elle part, vous n’auriez aucun problème.\nFondamentalement, toute souffrance disparaîtrait.\nMais ce n’est pas la façon dont notre esprit fonctionne habituellement.\nNormalement, nous réagissons, à un niveau très personnel, à tout ce que nous percevons.\nNous créons des histoires, des interprétations, et tournons et retournons chaque petit événement dans le tissu de notre personnalité, de notre identité.\nNous rencontrons alors le monde et nous souffrons à travers les lentilles de cette identité limitée.\nSans remettre en cause qui nous sommes vraiment, et sans comprendre la nature de la pensée et de l’esprit, nous nous sentons opprimés par nos propres sentiments, et nous construisons des murs de séparation et de limitation avec nos croyances et tout ce qui va avec.\nC’est ainsi que sont la plupart des gens qui vivent sur cette planète.\nDu point de vue éclairé, cependant, nous sommes tout simplement de la conscience pure, et tout ce qui arrive est juste un mouvement de l’énergie à l’intérieur de nous, comme des images projetées sur un écran de cinéma.\nL’écran n’est pas brûlé par des images de feu, ni coupé par des images d’une épée.\nPar conséquent, le plus sûr moyen de dissoudre toute souffrance, toute émotion négative, provenant du vide, est de réaliser qui nous sommes vraiment.\nPour ne pas oublier – et expérimenter – que nous sommes l’écran de cinéma, et non les images projetées sur lui.\nPrenons comme exemple la peur.\nLa cause ultime de votre peur est votre identification avec votre petit « moi » (l’ego), et votre attachement à vos idées et vos désirs.\nRéglez cela, et vous n’aurez plus jamais peur.\nNe le réglez pas, et tout ce que vous obtiendrez c’est le traitement des symptômes.\nLa peur a, bien sûr, des effets sur notre corps, nos émotions et notre énergie – et de nombreuses fois il est utile de traiter cela par le biais d’un travail sur le corps, d’une thérapie, d’un travail sur votre énergie de guérison (L’EFT peut vous aider pour cela), ou même par des médicaments.\nParfois sans ces traitements nous sommes tellement distraits par les symptômes de la peur que nous ne pouvons même pas avoir la liberté d’esprit suffisante pour regarder plus profondément en nous-mêmes.\nMais, en fin de compte, nous devons nous attaquer à la cause fondamentale de la peur.\nContinuons avec l’exemple de la peur.\nDisons que vous avez une conversation avec un ami, avec votre conjoint(e) ou avec un collègue, et soudain la peur du rejet vient à l’intérieur de vous.\nExcellent, c’est une excellente occasion de pratiquer.\nSelon vos besoins et votre niveau de maturité (connaissance de soi), essayez une de ces deux approches ci-dessous.\nObservation pour y voir clair\n1. Reconnaissez que la peur a surgi de nulle part, et a posé une étiquette dans votre esprit.\nLes mots que vous utilisez sont importants.\nNe dites pas «j’ai peur» ou «j’ai une crainte» à la place dite plutôt « la peur a surgi », ou « la crainte est là ».\nVoyez-vous comment en changeant juste les mots, cela crée déjà un point de vue différent, et plus de liberté ?\n2. Prenez une à trois respirations profondes, et attirez votre attention sur l’intérieur de vous – cela signifie ne pas faire attention à l’objet, la personne ou la circonstance qui a déclenché l’émotion, mais plutôt participer à l’émotion elle-même.\nAccepter que cette émotion soit là.\n3. Étudiez profondément l’émotion : ses causes, ses effets, et sa nature.\nVoici quelques questions pour guider votre contemplation:\nQu’est-ce qui a exactement déclenché cette émotion à ce moment précis ?\nIl n’y a pas besoin d’aller chercher des causes éloignées de celle-ci dans votre enfance ou autre.\nPour le moment, restez juste avec ce qui se passe ici et maintenant.\nComment la ressentez-vous dans votre corps?\nD’où provient l’impression que cette émotion est dans votre corps?\nQuels sont les souvenirs et pensées qui gravitent autour de cette émotion dans votre esprit ?\nQuelles sont vos pensées et vos sentiments au sujet de cette émotion ?\nRegardez à l’intérieur de vous et demandez-vous « quelle est cette émotion ? »\nN’utilisez pas de mots pour l’expliquer, gardez juste vivante cette question.\nEst-ce que cette émotion a une substance, une couleur, une taille ?\nEn quoi est-elle faite ? Quelle est sa vibration ?\nConstatez comment cette émotion est impermanente.\nElle n’était pas là il y a quelques minutes – d’où vient-elle ?\nElle ne sera plus là dans quelques minutes – où aura-t-elle disparue ?\n4. Passez autant de temps que vous en avez besoin à l’étape 3.\nApprenez en autant que possible sur cette émotion négative.\nNous sommes esclaves de ce que nous ne comprenons pas.\nVérifiez si cette émotion est le vrai problème, ou si ce n’est pas autre chose qui se cache derrière.\n5. Peu importe ce qu’elle est – mais ne créez pas des histoires et des interprétations autour de cette émotion.\nEt laissez-la aller.\nJe ne peux pas vous dire comment la laisser aller, mais intuitivement chaque être humain sait comment le faire.\n6. À ce stade, vous pouvez constater que l’émotion négative a déjà disparu ou perdu de la puissance.\nSi non, vous pouvez passer à l’exercice suivant (retour à la vacuité), ou à la pratique qui consiste à contempler la qualité opposée (voir plus bas).\nRetour à la vacuité\n1. Reconnaissez que la peur a surgi et acceptez-la pour ce qu’elle est.\n2. Dirigez votre attention vers l’intérieur de vous-même, et demandez-vous :\n« Qui a peur ? »\n« Qui est celui qui est affecté par la peur ? »\n« Quelle est la partie de vous qui perçoit la peur ?\nNe présumez pas – faîtes réellement la recherche.\nUtilisez ces questions pour diriger toute votre attention à l’intérieur de vous, vers le sujet et l’expérimentateur de la peur.\nLe sujet est l’ego, votre identité, ou qui vous pensez être.\nRestez un moment en gardant votre attention ici, dans cet espace.\n4. Si votre concentration est intense et persistante, à ce stade, vous avez déjà oublié la peur.\n5. Demandez-vous : » Qui suis-je ? »\nRejetez toute réponse que votre esprit vous donne, parce que vous êtes conscient de votre esprit (et de tout ce qu’il produit), par conséquent, vous ne pouvez pas être votre esprit.\nVous êtes conscient de votre chemise, et pour autant vous n’êtes pas votre chemise – c’est un objet de votre perception.\nVous êtes conscient de votre corps, et pour autant vous n’êtes pas votre corps.\nVous êtes conscient de votre peur, et pour autant vous n’êtes pas votre peur.\nVous êtes même conscient de ce processus mental, et pour autant ce n’est pas vous.\nQui êtes-vous, qui est conscient de toutes ces choses ?\n6. Cet espace de conscience vous fait-il peur ?\nEst-ce un homme ou une femme? A-t-il une forme ? Une substance ? Une nationalité ?\nVous pouvez utiliser ces techniques l’une après l’autre, ou individuellement.\nDans tous les cas, comprendre est très important.\nVous ne pouvez pas surmonter ce dont vous n’êtes pas conscient, ce que vous ne reconnaissez pas.\nLorsque la connaissance de vous-même sera plus forte et que cela deviendra une habitude, vous serez capable de sauter directement dans la dissolution dans le vide.\nJe ne veux pas gâcher votre découverte, mais si vous pratiquez ces exercices assez longtemps, et assez consciencieusement, vous allez découvrir la véritable position du témoin de tout, une conscience intrépide de vous même.\nIl n’y a aucune souffrance ici.\nContemplez le contraire\nUne autre pratique suggérée par le bouddhisme est de contempler la qualité opposée.\nNotre esprit est incapable de tenir 2 pensées en même temps – en particulier des pensées opposées.\nTout au plus, il est possible de rapidement basculer entre les 2, mais à un moment donné, il ne peut être occupé qu’avec une seule chose.\nDonc, si vous ressentez de la peur, et que vous faites un effort pour contempler l’intrépidité et le courage (à la fois en pensée et en les ressentant), la peur va disparaître.\nSi vous vous sentez triste, contemplez gratitude;\nsi vous ressentez de la colère, contemplez la compassion et l’amour; etc.\nConcernant le retour à la vacuité, vous aurez la possibilité de simplement dissoudre toute pensée gênante ou une émotion négative en quelques secondes, simplement en regardant et en vous souvenant de votre véritable position.\nQuelle puissante liberté c’est !\nCependant, ne vous attendez pas à atteindre ce niveau de maîtrise 2 semaines.\nIl faut du temps, et le processus est extrêmement facilité si vous gardez une pratique de méditation quotidienne.\nIl existe de nombreux types de méditation que vous pouvez essayer; mais dans mon expérience l’Auto-questionnement (ou « Je suis Méditation ») est celle qui est la plus utile à utiliser pour le retour à la vacuité.\nCe processus fonctionne non seulement lorsqu’il s’agit de la peur, mais aussi avec toute autre émotion négative, en raison du fait que toutes proviennent d’une seule cause : l’oubli de notre être véritable, et notre identification avec l’ego et l’esprit.\nEt c’est plus efficace lorsque vous l’utilisez chaque fois que l’émotion négative naît, puis s’installe, ou immédiatement après.\nDonc, c’est l’invitation que j’ai pour vous …\nLibérez-vous des chaînes que vous avez créées pour vous-même.\nAllez au-delà de l’ego avec toutes ses limites et ses souffrances.\nVous êtes l’espace de l’Etre; vous êtes la conscience pure.\nLa souffrance n’est pas naturelle pour vous – la paix et la liberté le sont.\nDécouvrez-le, soyez cela.\nC’est l’enseignement des sages anciens .\nGiovanni Dienstmann est un blogueur sur la croissance personnelle et la méditation.\nIl a pratiqué la méditation quotidienne pendant les 15 dernières années, lu des centaines de livres sur la spiritualité, essayé de nombreuses pratiques différentes, et passé du temps dans des retraites avec des enseignants et des instructeurs à travers le monde – y compris de «maîtres» zen, des enseignants de l’Ouest et des yogis indiens.\nEn pratiquant sérieusement et en prenant ces enseignements à cœur, il a trouvé la paix et la liberté qu’il cherchait.\nSa mission est maintenant d’apporter la méditation et la croissance personnelle à un million de personnes. « Mon esprit n’est plus mon patron, et il n’a pas besoin d’être le vôtre non plus. »\nLe blog de Giovanni est LiveAndDare.com et il propose des coaching de méditation sur le site Coach.me .\nJ’espère que cet article vous a donné des pistes intéressantes pour vous aider à toujours être plus serein et plus libre et de quoi passer un très doux week end.\nEcrit 28 février 2015 par Valerie Madej dans la catégorie "Développement personnel\nConnaitre sa vraie nature pour lâcher prise (chapitre 16) Lâcher-prise : revisitez vos émotions (Chapitre 17)\nBy nayla cherino parra on 1 mars, 2015\nPour ma part, j’ai eu la chance d’une belle rencontre sinchronystique avec Olivier Hibon qui m’a transmis la méthode TIPI pour l’accueil des émotions en observant comment elles se manifestent physiquement dans notre corps, elles se transforment et s’apaisent par un processus naturel sans interagir. Quand nous sommes face à un événement similaire, une fois l’émotion accueillie, nous sommes sereins. Pour moi cette méthode est universelle car nous pouvons l’appliquer avec nos animaux domestiques (étude menée sur les chevaux).\nDe coeur à coeur Nayla Cherino\nLe fait d’accueillir les émotions, de les suivre dans le corps et de les laisser s’évanouir est issu des techniques ancestrales enseignées par les bouddhistes, et qui certainement est repris et « revisité » pour être enseigné sous un autre nom…\nMerci pour ce partage et à tout bientôt\nBy legrand on 1 mars, 2015\nBy martineau anne on 28 mars, 2015\nMerci pour cet article. Mon parcours ce sont 10 ans d’analyse, un suivi psychiatrique pour bipolarité, de la relaxation, de L’EMDR et de l’équitherapie… a ce jour, je sais que la peur du rejet me plonge dans de grandes periodes de depression. Or je comprends avec cet article que le feu projeté sur l’ecran n’est qu’une représentation du feu et que mon ecran personnel n’est pas en danger et ne risque pas de brûler. Je vais me lancer chaque jour dans cette observation de mon être et tenter de dissocier peur du rejet et depression. C’est le debut d’une grande aventure et cet article est la clé que je trouve enfin à 50 ans pour faire moi même ce travail quotidien, ma gymnastique de l’esprit, et être en contact avec mon essence propre, mon être de lumière ouvert aux autres car au clair avec lui même. Merci et très bonne méditation. Solidairement vôtre. Anne\nBy Valerie (Auteur) on 28 mars, 2015\nMerci Anne pour ce témoignage très touchant !\nEn ce qui me concerne, il tombe à point et m’encourage donc à poursuivre !\nJe suis vraiment contente que cet article ait pu vous aider : c’est le but de mon blog et le voici atteint 🙂\n150 requêtes en 2,939 secondes / 52.27 Mo


Tout le monde est devenu fou à Washington - Comprendre l'économie et la finance\nAccueil / Economie / Tout le monde est devenu fou à Washington\nTout le monde est fou maintenant. Je veux dire tout le monde à Washington. Le grand défi de l'époque est de maintenir votre équilibre intellectuel sous pression. Washington cette semaine ressemblait à un vaste échec du système.\nMardi, la présidente Nancy Pelosi, sur CNN, a fait savoir qu’elle n’accepterait pas de répulsion. Le problème était l'accord de relance bloqué. Anchor Wolf Blitzer a noté que des millions de personnes ont perdu leur emploi, ne peuvent pas payer le loyer. Les membres du propre caucus du Président veulent un accord – pourquoi ne pas accepter l’offre de 1,8 billion de dollars du président?\nMme Pelosi est passée de zéro à 60 en une nanoseconde: « Ce que je vous dis, c'est que je ne sais pas pourquoi vous êtes toujours un apologiste, et beaucoup de vos collègues, des apologistes de la position républicaine. » «Vous rendez-vous compte» le projet de loi du GOP est insuffisant, a-t-elle demandé. « Avez-vous une idée . . .? »\nEt les démocrates qui veulent un accord? «Ils n'ont aucune idée des détails. Ils n'ont aucune idée de la langue utilisée ici. . . . Vous êtes l’apologiste d’Obama. Excusez-moi. Dieu pardonne. Merci mon Dieu pour Barack Obama. »\nM. Blitzer a dit qu’il n’était pas un apologiste. Pourquoi ne pas simplement appeler le président et conclure un accord? «Ce qui m'amuse, si ce n'est pas si triste, c'est de voir comment vous pensez tous que vous en savez plus sur la souffrance du peuple américain que ceux d'entre nous qui sont élus par lui pour le représenter à la table.\nS'agit-il uniquement d'empêcher le président de réclamer du crédit? Non, a dit Mme Pelosi, « il n’est pas si important que ça. » « Vous ne savez vraiment pas de quoi vous parlez. » «Rendez service au problème et ayez un certain respect pour les personnes qui ont travaillé sur ces questions.»\nM. Blitzer a insisté à deux reprises: «Je n'ai que le plus grand respect pour vous.» Mais, a-t-il dit, les Américains ont besoin de cet argent. Mme Pelosi: « Et vous ne vous souciez pas de la façon dont il a été dépensé. » « Vous ne savez même pas comment il a été dépensé. » «Puis-je terminer, s'il vous plaît?» «Ayez un peu de respect pour le fait que nous savons quelque chose sur ces sujets.» Elle a dit qu’il ne respectait pas les présidents des comités.\nJe vous respecte tous, a déclaré M. Blitzer. Mme Pelosi: « Vous avez été sur un point critique pour défendre l'administration tout ce temps sans aucune connaissance de la différence entre nos deux projets de loi. »\nM. Blitzer: «Nous en resterons là-dessus.»\nMme Pelosi: « Non, nous allons laisser sur la note que vous n'avez pas raison sur ce point, Wolf. »\nIl a dit que ce n’était pas à propos de lui, mais des gens dans les chaînes alimentaires. Mme Pelosi: «Et nous les représentons. Et nous les représentons. Et nous les représentons. Et nous les représentons. Nous les connaissons. Nous les représentons et nous les connaissons. Nous les connaissons. Nous les représentons. » «Merci pour votre sensibilité aux besoins de nos électeurs.»\nC'était dingue. Regarder, c'était assister, mal à l'aise, à l'agression défensive d'un fonctionnaire qui traverse la vie chaque jour sans être suffisamment interpellé.\n«J'en suis confiant. . . et j'ai confiance en mes chaises », a-t-elle déclaré. Non, ce n’est pas le cas.\nEt M. Blitzer avait raison: c’est une erreur de retenir des personnes en otage dans une crise économique immédiate.\nLes audiences Barrett étaient presque aussi étranges. Comme d'habitude, ils ne parlaient pas vraiment d'elle et de ses opinions, mais des sénateurs et des leurs. Mais il me semblait qu'un peu plus que d'habitude ils la traitaient comme un meuble. Il y avait des questions bizarres. De Mazie Hirono, d'Hawaï: « Depuis que vous êtes devenu un adulte légal, avez-vous déjà fait des demandes non désirées de faveurs sexuelles ou commis un harcèlement verbal ou physique ou des agressions de nature sexuelle? » Non, a dit le juge Barrett. Mme Hirono dit qu’elle le demande à tous les nominés, mais cela aurait été bien si elle l’avait dit avec un soupçon de doute.\nLe sénateur Sheldon Whitehouse a livré un monologue à la Rachel Maddow sur «l'argent noir». Son tableau de données reliant les «faux groupes de façade» ressemblait à merveille à John Nash. Ce qui n'est pas drôle, la tristesse, en fait, c'est que vous pourriez faire un tableau en miroir de l'activisme démocrate et de l'argent entourant les candidats à la cour, et cela aurait été un service public s'il l'avait fait.\nJe ne connais pas les pensées plus profondes du juge Barrett sur le deuxième amendement, mais à la fin des audiences, j’espérais qu’elle sortirait une arme à feu.\nQuant à ses partisans républicains, certains d'entre eux parlaient de sa famille nombreuse et de sa maternité d'une manière qui semblait, subtilement, obscurcir la profondeur de son intellect et l'étendue de sa maîtrise du droit. Je pense que certains d’entre eux n’ont pas tout à fait réussi à convaincre une mère de sept enfants qui est leur supérieure intellectuelle, alors ils sont revenus à la forme et l’ont favorisée. Et a rivalisé avec elle. Le sénateur John Kennedy semblait particulièrement désireux de sauver la femme qui se noyait, sans s'apercevoir qu'elle ne se noyait pas et semble, en tant qu'avocat, nager mieux que lui.\nIls ont loué sa famille nombreuse d'une manière qui manquait de finesse, ce que je veux dire parfois, ils ressemblaient à Mussolini avançant le pro-natalisme comme une question d'État. Si le juge Barrett était célibataire et sans enfant comme David Souter, elle serait toujours une candidate profondément impressionnante. Si elle était mariée et mère de neuf enfants comme Antonin Scalia, elle serait impressionnante. Le fait qu'elle élève sept enfants n'est pas sans importance. «Un esprit qui est étiré par une nouvelle expérience ne peut jamais revenir à ses anciennes dimensions», a déclaré le juge Oliver Wendell Holmes Jr., et chaque enfant est une nouvelle expérience. Mais lorsque vous vous concentrez sur le personnel au détriment du public, vous vous retrouvez avec M. Kennedy qui demande: «Qui fait la lessive chez vous?» Je me souviens quand un sénateur a demandé cela à Scalia et Scalia lui a ri au nez. Oh attendez, personne n'a jamais demandé ça à Scalia.\nLes gars, n'avez-vous pas remarqué le rappel immédiat avec lequel elle a convoqué, et la profondeur avec laquelle elle a analysé, l'histoire de la jurisprudence américaine? Dites merci, mon Dieu, et continuez.\nElle sera confirmée. Après avoir longuement lu sur elle et ses décisions, ce qui me frappe, c'est une histoire qu'elle a racontée au printemps dernier, à Notre-Dame. C'est personnel mais éclaire sa réflexion. Elle et son mari avaient soudainement reçu un appel disant qu'un bébé était venu en adoption. Mais elle venait de découvrir qu'elle était enceinte de son cinquième enfant. Elle a enfilé une veste, a marché et s'est retrouvée sur un banc dans un cimetière. Elle a pensé: «Si la vie est vraiment dure, au moins elle est courte.» Ils ont adopté le bébé.\nIl y a eu beaucoup d'hommes sur la cour qui semblaient profonds et étaient célèbres pour leurs réflexions savantes mais qui étaient essentiellement, en tant qu'individus et dans leur conception de la vie, immatures. Mais ce n'est pas un enfant, un sentimentaliste, un guerrier idéologique. C'est un penseur qui pense à la réalité.\nElle n’est pas ce à quoi vous vous attendez lorsque vous ouvrez votre boîte de catégories pratique. Les gens qui comprennent le conservatisme d’une manière particulière, peut-être limitée – ils ne savent pas ce qu’ils viennent d’obtenir.\nModerne, un type particulier de catholique, une femme, avec un accent vécu sur les gens dans la communauté – ce n'est pas un «conservateur standard». Dans son indépendance de la politique partisane, dans sa foi vécue en des personnes, des esprits et des principes supérieurs, c'est une femme plutôt dangereuse.\nEt elle est saine d’esprit.\nArticle précédentTrump a-t-il laissé tomber les Noirs américains?\nArticle suivantLes risques moyens de ciblage de l'inflation politisent davantage la Fed – AIER


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Sandwich de filet de poisson au chou frisé et à la betterave - Moving Mountains\nMoving Mountains® Sandwich de filet de poisson au chou frisé et aux betteraves rouges\n1 Moving Mountains Filet de poisson\n25 g de chou frisé, tiges enlevées\n½ betterave râpée ou en spirale (env. 70g)\n1 cuillères à soupe de yogourt végétalien\n½ cuillère à café de miso blanc (facultatif)\nUne poignée de germes ou d'oignons de printemps tranchés\n1. Préchauffer le four à 180*C. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé et ajouter le filet de poisson. Cuire 20 minutes.\n2. Pendant ce temps, préparez les composants restants. Assaisonnez la betterave râpée avec du sel et du poivre. Écraser l'avocat avec une fourchette, ajouter le miso (si utilisé) et mélanger. Incorporer le yaourt et assaisonner au goût avec un filet de citron vert, du sel et du poivre. Griller le pain.\n3. Sortez le plat à poisson du four et ajoutez les feuilles de chou frisé. Arroser généreusement d'huile d'olive et assaisonner de sel marin. Remettre la plaque au four et cuire encore 5 minutes. Le chou frisé doit être cuit et légèrement doré sur les bords.\n4. Assemblez le sandwich. Commencez la pile avec une tranche de pain, une tartinade d'avocat, un filet de poisson, puis ajoutez les feuilles de chou frisé à la betterave avec des germes et plus de tartinade d'avocat. Fermez le sandwich avec la deuxième tranche de pain.


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Donations : les sénateurs veulent durcir la réforme - Capital.fr\nLa fiscalité des donations risque d'être encore un peu plus alourdie. Les sénateurs veulent étendre le coup de rabot sur les abattements, décidé par le gouvernement Ayrault, aux droits de mutation entre frères et sœurs ou en faveur des neveux et nièces.\nPublié le 24/07/2012 à 13h18\nPour rappel, l'Assemblée nationale a entériné la semaine dernière la réduction du montant des abattements concernant les donations entre parents et enfants. Un parent ne pourra plus transmettre que 100.000 euros en toute franchise de droits, contre 159.325 actuellement. Les ménages devront désormais attendre 15 ans pour en profiter à nouveau, contre 10 ans actuellement.\nLa Commission des finances du Sénat veut aller plus loin. Elle a déposé un amendement, visant à réduire "dans les mêmes proportions" le montant des abattements applicables pour le calcul des droits de mutation à titre gratuit hors ligne directe.\nConcrètement, pour les dons entre frères et sœurs, il ne serait plus possible de léguer que 10.000 euros maximum en toute franchise de droits, contre 15.932 euros actuellement. Concernant les mutations en faveur des neveux et nièces, l'abattement passerait de 7.967 à 5.000 euros.\nCes mesures rapporteraient 230 millions d'euros supplémentaires, ont calculé les sénateurs.\nLiaisons Corse-continent : les marins de la Méridionale veulent "durcir" leur mouvement


5 conseils pour des fêtes plus responsables | Mon rendez-vous mieux-être\npar Rédaction Mieux Être | 9 décembre 2021 | Budget\nAchats à foison, gaspillage alimentaire, décorations éphémères et polluantes : les fêtes de fin d’année sont souvent vues d’un mauvais œil par les écologistes. Noël offre une ambiance féerique quelque peu magique, il faut bien l’avouer, mais c’est aussi LA période de surconsommation par excellence. Si nous vous disions qu’allier éco responsabilité et générosité tout en passant un réveillon inoubliable c’était possible ? A l’occasion de la Journée mondiale du climat le 8 décembre, découvrez tous nos conseils pour des fêtes éco-responsables !\n1. Un arbre de Noël zéro déchet : une idée qui ne sent pas le sapin !\nMon beau sapin, roi des déchets ! Selon une étude Kantar datant de 2020, près de 7 millions d’arbres de Noël ont été vendus en 2019 dont presque un million de sapins artificiels. Saviez-vous que le sapin de Noël était considéré comme un déchet ? Il fait en effet partie des déchets “verts”. Engrais, pesticides : votre arbre de Noël n’est pas aussi naturel que vous le pensez ! Pour pallier ce problème de nombreux sites proposent des sapins en divers matériaux comme le bois, le tissu ou même le papier ! Les entreprises redoublent d’ingéniosité pour offrir aux consommateurs des sapins durables fascinants d’originalité ! Offrez-vous le sapin en papier recyclé de la Redoute signé Aubry Gaspard ou le sapin tubulaire de chez Cultura à monter vous-même. Pour aller encore plus loin, vous pouvez également adopter un sapin vivant avec Treezmas. Le principe est simple : vous choisissez votre sapin, la société vous le livre dans son pot directement chez vous et le récupère une fois les festivités passées. Il sera ensuite replanté et poursuivra sa croissance en toute bienveillance.\n2. Pour décorer, faites vos courses en forêt !\nAu lieu de courir les magasins à la recherche des traditionnelles guirlandes et boules pour décorer votre sapin, pourquoi ne pas chausser vos bottes et partir vous promener en forêt ? La nature recèle des trésors insoupçonnés, secrètement nichés au creux d’un tronc d’arbre ou juchés sur une branche enneigée. Pommes de pins, feuilles d’automne rougeâtres, branches de bois craquantes : votre décoration est toute trouvée ! Sortez les pinceaux, la peinture et la ficelle et le tour est joué ! Vous n’êtes pas un grand manuel ? Pas d’inquiétude, c’est une activité ludique à la portée de tous : enfants comme adultes ! Vous pouvez même faire de la récup’ en conservant des récipients en verre et des boîtes de conserve par exemple. Trouvez vos inspirations sur Pinterest ou sur Je deviens écolo et laissez libre cours à votre imagination débordante. Rien n’est trop beau pour des fêtes féeriques !\n3. Mettez le paquet pour vos emballages cadeaux !\nSaviez-vous que selon Greenflex, entreprise spécialisée dans le développement durable, les Français achetaient chaque année près de 20 000 tonnes de papier cadeau pour les fêtes de fin d’année ? Quand on sait le sort qui leur est réservé, il est inutile de préciser la quantité de déchets générée. Avez-vous entendu parler du Furoshiki ? Ce terme désigne l’art du pliage à la japonaise à l’aide d’un emballage en tissu aux motifs variés. Cette pratique vieille de plusieurs siècles entame une ascension fulgurante en Occident. Parfaites votre technique grâce au tuto Ecoconso, apportez de la couleur sous le sapin et impressionnez vos proches. Si vous n’avez pas de tissu de côté, pratiquez l’upcycling : coupez vos vêtements trop petits et transformez-les en emballage cadeau en un tour de main. Le Furoshiki : une démarche écolo’chic ! Si l’idée ne vous emballe pas, pourquoi ne pas recycler vos vieux journaux ou magazines et les transformer en paquets cadeaux uniques et colorés ?\n4. Un menu de saison : offrez l’hiver dans l’assiette\nSelon un sondage Ipsos mené en 2017, près de 30% des Français admettent gaspiller des denrées alimentaires durant la période des fêtes de fin d’année. La première règle en matière de consommation responsable et raisonnée est de manger uniquement des aliments de saison. Greenpeace a dressé une liste non exhaustive des principales raisons de prioriser une alimentation locale de saison :\nc’est meilleur pour la santé grâce aux nutriments adaptés à chaque saisonnalité ;\ncela encourage les circuits courts. Intéressez-vous à la provenance des produits que vous achetez ou allez les chercher directement chez les producteurs ! ;\nc’est faire un pas pour l’environnement en limitant les transports, les emballages et l’utilisation d’engrais.\nEn décembre : champignons, poireaux et autres agrumes s’invitent à votre table. Pensez à imprimer le calendrier des produits de saison et à le coller sur votre frigo ! Enfin, pour éviter le gaspillage alimentaire repensez vos proportions et s’il y a des restes, n’hésitez pas à les congeler !\n5. Des cadeaux écolos économes !\nMédiamétrie, en association avec Fevad, a mené une enquête en 2019 concernant les habitudes d’achats des Français pour les fêtes de fin d’année. Il en ressort que le budget moyen pour les cadeaux de Noël est de 255 € par personne. Si vous êtes soucieux de l’environnement et de votre porte-monnaie, pourquoi ne pas profiter de Noël pour revoir entièrement votre façon de gâter vos proches ? Vous pouvez par exemple fabriquer un calendrier de l’avent pour vos enfants. Conservez vos rouleaux de papier toilette, prévoyez de la colle, de la peinture, une paire de ciseaux et laissez parler votre coeur : petits mots, petits cadeaux ou grandes attentions, à chaque jour sa surprise ! Connaissez-vous les sites de seconde main ? Vinted ou Leboncoin sont par exemple de véritables mines d’or pour remplir son dressing à petit prix ou pour les collectionneurs de vinyles, bandes dessinées ou voitures miniatures. Votre frère veut le dernier smartphone à la mode ? Rendez-vous sur Backmarket, royaume du reconditionné qui vous donne accès aux dernières technologies à prix d’ami. Limitez votre impact environnemental en offrant des moments comme un massage, un concert ou un cours en ligne avec Wonderbox. Et si le cadeau c’était vous ? Laissez-vous porter par la magie de l’instant, lancez-vous dans le bénévolat et offrez un bien précieux et inquantifiable : votre temps et votre sourire !\nVous connaissez l’adage : “le meilleur des déchets est celui qu’on ne produit pas”. Offrez-vous un réveillon éco friendly : éco pour écologie et économie !\nDevenir e-consommateur respo...\nNoël : offrez des cadeaux q...\nFaire du bénévolat : un lo...


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Tous sports - Coronavirus - Les parlementaires au soutien des sports outdoor\n11 mars 2021 à 7:57 AM ·2 min de lecture\nDans deux courriers adressés, mercredi, au Premier ministre et à la ministre en charge des Sports, plusieurs parlementaires réclament une reprise encadrée des événements sportifs en plein air. Plusieurs parlementaires ont procédé, mercredi, à un tir groupé en faveur des sports outdoor. Dans un courrier adressé à la ministre en charge des Sports, quatre-vingt-deux sénateurs ont alerté Roxana Maracineanu sur la situation des événements sportifs extérieurs. « Depuis un an, la quasi-totalité de ces 14 000 événements sont annulés, du fait de la crise sanitaire que nous traversons. Ce sont ainsi plus de 5 millions d'amateurs sportifs français et étrangers qui n'ont pas pu prendre le départ de ces différentes courses dans des disciplines multiples (running, cyclo sport, triathlon, trail, ski de fond, raid...) », écrivent les sénateurs emmenés par Michel Savin (Les Républicains), président du groupe d'étude sur les pratiques sportives et les grands événements sportifs. lire aussi La loi sur le sport prête à être discutée Même combat pour le sénateur socialiste Jean-Jacques Lozach et le député Génération. s Régis Juanico qui ont écrit, mercredi également, au Premier ministre Jean Castex. « Face au risque d'une année 2021 atone qui plane et menace directement plusieurs milliers d'emplois et d'événements, plus d'un millier d'organisations, au premier rang desquelles des fédérations majeures telles que le cyclisme, l'athlétisme ou le triathlon, se sont réunies au sien du Collectif sportif outdoor (Ceso) et interrogent le bénéfice risque lié à la tenue d'événements sportifs en plein air. Comme elles, nous défendons l'idée qu'ils puissent progressivement mais rapidement reprendre », soulignent les parlementaires. Demande de « reprise par dérogation » Ils suggèrent ainsi une « reprise par dérogation, entre la mi-avril et la mi-mai 2021, d'une série d'événements pilotes en plein air qui se tiendraient sur la base de protocoles sanitaires stricts, éprouvés, et de jauges réalistes basées selon le critère de densité ». Alors que des expérimentations dans un stade et dans une salle sont justement étudiées par le gouvernement, les deux parlementaires pressent le Premier ministre de « conditionner le prolongement des différents dispositifs d'aides aux entreprises de l'événementiel jusqu'à la reprise de leurs activités ». Le collectif de sénateurs plaide pour sa part en faveur « d'un fonds de compensation billetterie et droits d'inscription, comme cela existe pour d'autres domaines, sportifs comme culturels ». Il demande également qu'une réflexion s'engage sur « un possible abaissement du taux de TVA, au moins pour une période limitée ».


Délai de réponse à une demande d'explication\nSujet: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 17:16\nBonjour ; facteur dans les pays de la Loire je me suis vu remettre aujourd'hui une demande d'explication. Ma question porte sur le délai de réponse : dans la boite depuis plus de 30 ans et dans plusieurs bureaux , j'en ai vu passer pas mal autour de moi ...et j'ai toujours vu les agents y répondre sous 24 ou 48 heures Mais aujourdhui , étant dans un bureau dirigé d'une main de fer on me demande d'y répondre sur le champ. Ce à quoi j'ai rétorqué que je dispose de 48 heures pour y répondre et ai refusé de céder à la pression . Que neni m'a t'on répondu ! Et interdiction de faire 1 copie ou de l'emporter chez moi ... Voila la nouvelle réglementation à géométrie variable de nos nouveaux DE ....\nJe suis sur d'étre dans mon droit et n'y ai pas répondu aujourdhui ( au retour de tournée aucun responsable et le demande bien sur partie avec eux )\nQui peut me donner la régle officielle sur le délai de réponse ( avec ref de bulletin RH si possible mais là ca devient pointu .. ) ?\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 17:31\nje fus dans cette situation au mois d’août ,"on" me fait rentrer dans un bureau pour répondre à une DE et je ressors aussi sec en disant que je répondrai quand j'aurai le temps et que personne ne me forcera à répondre de suite en rétorquant à mon supérieur hiérarchique qu'il doit savoir que je dispose d'un délai de réflexion puisqu'il était délégué CGT avant d'être chef..."il n'y a pas de délégués syndicaux à la poste ,que des représentants!!"me répond-il.\nJoue sur les mots brave con !! et il inscrit sur la DE que je refuse d'y répondre.\nJ'ai répondu le lendemain quand mon cerveau était oxygéné et je les emmerde.\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 17:36\nLe mieux c' est de pas répondre...\nComme ça ils mettent moins facilement la suivante.\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 17:47\nMoi aussi j'ai connu la période du "délai", qui variait de 24 à 48h en fonction des rapports de forces locaux. Tout est là : le rapport de force. A l'époque où les syndicats ressemblaient encore à quelque chose et ou nus étions plus collectifs dans nos réactions, le délai était un acquis, qui avait été imposé. Il a fini par devenir un acquis d'usage et tout le monde croyait que ça relevait de la réglementation. Il n'a jamais figuré dans les textes.\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 18:15\nSi ils ne te demandent pas de répondre sur un procès-verbal n°532 qui est le seul formulaire (valable ) pour une demande d'explication . Leurs demandes est caduc .\nLes régles RH pour une demande d'explication sont :\n- Réponse immédiate a l'issue de la demande\n- Pas d'assistance (syndical ou autres )\n- Pas de reprographie\nL'assistance d'un défenseur pour l'agent n'est pas admise ( celle-ci ne peut intervenir qu'à partir de l'entretien préalable au licenciement ) .\nLes cadres ont une période de 2 mois pour pouvoir posé la demande d'explication après constatation de la faute de l'agent , au delà il y a prescription !\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 18:31\nSidewinder la non réponse a une demande d'explication surtout pour un PV 532 peut faire encourir a l'agent , une sanction disciplinaire !!!\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 18:53\ntu confonds DE et 532. par contre un refus de réponse à une DE peut conduire au 532 ce qui est plus chiant pour un fonctionnaire. Pour les ACO le 532 n'a de valeur que par le papier utilisé, point.\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 18:55\nIl n'est pas question de n'y pas répondre , cela a un caractère obligatoire. Mais on voit bien ce qui est recherché ici : ne pas laisser à l'agent le temps de répondre posément , en argumentant autant que possible et en faisant valoir ses droite et en exprimant sa bonne foi éventuelle.\nUne réponse à froid , dans le cadre déstabilisant de la convocation au retour de tournée et sans avoir le temps de réfléchir ou d'étre conseillé , ça n'ira jamais dans l'intérêt du < Fautif > ..\nEt c'est la 1ére fois , je le répète , que j'entends qu'on ne peut garder la demande avec soi une fois remise... Là aussi il y a bien des commentaires à faire ... Tous les avis que j'ai récoltés , le mien en 1er , confirment qu'on peut la garder afin d'y répondre chez soi et , partant , d'en faire une copie !\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 19:14\nGrouba dans le cadre d'un DIF j'ai fait un module de formation de CE concernant le RH\nEt sur les docs qui m'ont était remis lors de cet formation , il est bien écris que le procés-verbal n°532\n" Est le formulaire utilisé en cas de demande d'explication afin de recueillir les explications des agents .\nCe procès-verbal est utilisé:\n-Pour les fonctionnaires et salariés : par le chef d'établissement ou par un enquêteur désigné dans le cadre d'une procédure d'enquête disciplinaire ."\nCe seul PV 532 a une valeur en cas de sanction disciplinaire .\nCe que vous appelez une demande d'explication n'a réellement que la valeur du papier sur le qu'elle il est écris !!!\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 20:34\nUne demande d' explication en général il s' agit pas d' un formulaire il s' agit d' une feuille volante!\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 20:37\nLe PV 532 c' est pas une demande d' explication.\nLes chefs ce qu' ils appellent la demande d' explication c' est sur feuille volante! Après je sais pas quel nom il faut donner à la feuille volante et au PV 532 qui n' est pas du tout le cas général de la demande d' explication apperement....Enfin faut le soulever parce que sinon tu le feras pas.\nEt donc la demande d' explication sur feuille volante merci de ne pas y répondre!\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 20:43\ngusmingus il n' a jamais été prouvé le délai ni le caractère obligatoire de la réponse à ce qu' on appelle demande d' explication sur une feuille volante imprimée qui n' est pas un formulaire. Et si tu veux mon avis, ça ne vaut rien!\nSujet: DE Jeu 6 Nov 2014 - 21:55\nDE site dans PX 10\nConseil répondre par tous moyens je conseil au agents de répondre par recommandé si pas délai 48h.\nSi pas copie DE photo si pas photo recopier question.\nTous écrit vous engage pire tous ce que vous écrirez pourra être retenu pour monter un dossier disciplinaire à charge. Donc si dans le rouge syndicats avocat ou tous conseil pour que la réponse ne laisse aucun angle d'attaque. Courage et tous document avec ton nom et ta signature obligation de donner copie CNIL.\nPX 10 page 8 point 211 Ouverture d'une enquête\n"Pour la constatation immédiate des irrégularités et fautes commises par le salarié placé sous leur autorité, les chefs immédiats ont à leur disposition les procès-verbaux de constat. L'usage du procès-verbal 532 (annexe n° 3) ou de tout autre document est recommandé pour recueillir par écrit les explications du salarié."\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 22:45\nComme l'a très bien précisé Grouba, il n'y a aucun délai prévu dans la "réglementation postale" pour répondre à une Demande d'Explications.\nPar contre l'agent peut être "déstabilisé" lorsque on lui remet la demande d'explications, à fortiori si cela se passe dans le bureau du Directeur !\nDans ce cas, la meilleure solution est de ne pas répondre directement et de reporter les explications au lendemain ou surlendemain.\nInscrire par exemple sur la Demande d'Explication : "Etant dans un état d'anxiété et de nervosité important je ne peux répondre à cette demande immédiatement. Je m'engage à y répondre le plus vite possible dès que j'aurais retrouvé un état normal.\nMémoriser l'objet de la demande d'explication, prendre le temps d'y réfléchir, demander conseil (collègues, syndicats, etç), et bien préparer sa réponse écrite.\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 6 Nov 2014 - 22:55\nExtrait du PX 10 donc pour salariés :\nLorsque l'enquêteur recueille les explications du salarié en cause, ce dernier doit\nrépondre seul et immédiatement aux questions qui lui sont posées. Le procès-verbal\nde constat ou d'explication n'a en aucun cas valeur de sanction.\nLe salarié interrogé conserve la faculté d'apporter ultérieurement, et tout au long de la\nprocédure disciplinaire, les précisions et explications qu'il jugerait utiles pour sa\nSujet: Droit défense Ven 7 Nov 2014 - 5:45\nToutes les DE servent en discipline pour amener la preuve quand la réponse écrite de l'agent sincère crois que sa réponse prouvera sa bonne foi. Donc comme pour la garde à vue moins ont en dit moins ont à de chance de se faire sanctionner. Pour la réponse immédiate et seul je trouve la répons hi han au dessus applicables puisque les jurisprudences reconnaissent le droit à la défense a un délai raisonnable.\nPour ne pas être pris à défaut :\n1 - réponse de bourricot\n2 - répondre par recommandé ou tous autres moyen prouvant la remise avec l'aide de toute personne de bonnes volontés.\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Mer 12 Nov 2014 - 11:09\nMoi je ne réponds jamais à une demande d'explication(je suis salarié), on en parle sur ce topic:\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Mer 12 Nov 2014 - 17:29\ntu n'as pas à répondre à une demande d'explication pour le simple fait que c'est une sanction\nC'est le rappel de l'article L1331-1 du code du travail\nUne demande d'explication est une mesure faisant suite à un comportement fautif.\n1 - Tu n'as pas fait ça : c'est pas bien (considéré comme fautif + écrit = sanction)\n2 - veuillez me donner, cher ami, vos explications. (mesure à comportement fautif)\nBoum ! sanction, car autre que verbal.\nrappellé par l'arret 161 du 30 janvier 2013 de la cour de cassation\nDepuis, on voit apparaître un peu partout, d'autres documents comme "rappels des faits", pour que ça ne fasse pas demande d'explications mais tout aussi illégal\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Mer 12 Nov 2014 - 20:38\nEt sinon, la DE, c'est pour quel motif ?\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 13 Nov 2014 - 10:54\nLa DE n' est pas une sanction.\nSinon, à ce compte-là un rappel à l' ordre écrit est une sanction.\nDe plus, la DE ne fait pas forcément suite à une faute. Ca fait beaucoup plus souvent suite à une erreur ou à un mystère de la chambre jaune postale. LOL\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 13 Nov 2014 - 18:55\nEffectivement, "avant", quand la brigade s'arrêtait suite à une DE pour un camarade, ben le cadre, même très con, la déchirait. Rapport de force. D'ailleurs, en tant que cadre, je trouve aussi cela trés con. Si c'est une erreur d'exécution par ignorance, j'explique, si c'est volontaire, j'explique différemment.\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Jeu 13 Nov 2014 - 22:17\nles miennes ont été détruite devant mes yeux tout va bien donc\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Ven 14 Nov 2014 - 10:58\nAvant les chefs venaient directement nous voir pour savoir la situation et adressaient un PV uniquement si la faute était vérifiée... (au temps où nous étions encore humain...)\nVue que maintenant la demande d'explication s'appelle "enquête administrative", le chef se transforme en brigadier de LP, si vous avez un bon avocat vous pourrez faire appel sinon vous êtes susceptible de terminer en "prison postale", fiché et interdit de promo pendant 30 ans car votre note descend durant ce temps là même si vous êtes convaincu que ce n'est votre faute...\nNe croyez pas cependant que ça plaise aux chefs, pas à tous en tout cas ils ne sont pas tous sadique, quelques fois une bonne discussion calme en tête à tête (en prenant encore sur soi) peut arranger les choses et vous remonterez dans son estime, ça marche pas à tout les coups mais c'est le début d'une certaine solidarité dans un sens, la prochaine fois il viendra vous parler directement au lieu d'adresser la demande sur votre casier en retour de tournée ou au matin.. Lui aussi on lui demande de suivre des procédures et c'est pas simple pour eux aussi, loin de là même mais le dialogue même succint sert, si si! Sauf si vous tombez sur un vrai C....\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication Lun 17 Nov 2014 - 14:06\nLe chef se transforme en brigadier; et il enquete : son but est de te virer et de trouver la faute qui va t'acculer par la suite !\nUn conseil : ne pas donner suite ...\nSujet: Re: Délai de réponse à une demande d'explication


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Assiette Poulet Basquaise riz 15m BIO - 260g - Babybio - livraison en 48h chez Smartfooding\nRepas complet biologique composé de poulet fermier, légumes, riz avec de petits morceaux et adapté à l'enfant dès 15 mois. Babybio (260g).\nLes assiettes Menu du Jour de Babybio sont des repas complets biologiques composés de légumes riz biologiques accompagnés de viande bio ou de poisson. Avec des petits morceaux, elles sont adaptées aux enfants à partir de 15 mois qui veulent apprendre à manger tout seul. Elles sont prêtes à servir.\nL'assiette Babybio Poulet Basquaise riz est un petit plat biologique complet (avec petits morceaux) composé de poulet fermier, légumes et adapté à l'enfant dès 15 mois. Poids net : 260g. FR-BIO-01 Agriculture UE/NON UE\nLe conditionnement pratique vous permettra de l'emporter avec vous lors de vos déplacements. Les ingrédients sont issus de l’agriculture biologique qui privilégie l’emploi d’engrais naturels et la non-utilisation de produits chimiques de synthèse.\nLes assiettes Babybio sont fabriquées en France. Les ingrédients sont cuits à la vapeur. Les assiettes Babybio sont sans lait et sans gluten.\nNe pas mettre au four traditionnel. Au bain marie : plonger l’assiette Babybio environ 5 minutes dans l’eau bouillante. Arroser avec de l’eau froide, attendre un instant puis retirer l’opercule. Si vous utilisez un mode de préparation rapide : percer l’opercule de l’assiette Babybio et chauffer environ 1 minute à puissance moyenne. Dans tous les cas, bien remuer et vérifier la température avant de donner à bébé. Ne pas ajouter de sel. L’assiette couverte hermétiquement peut se conserver 48h au réfrigérateur après ouverture.\nBio Fabriqué en France Source de Protéines Gluten (naturelllement)\nEmpreinte carbone : 89g de CO2\nLégumes* 58% (carottes des Landes*, poivrons d'Espagne*, purée de tomates d'italie, oignons d'Espagne*, Pommes de terre du Val de Loire*), eau de cuisson, poulet fermier* du Poitou* 10%, Riz* 8%, huile olive vierges extra*, ail d'Espagne* thym de France* paprika* .\nAssiette Poulet Basquaise riz 15m BI ...


Etat des nappes d’eau souterraine au 1er avril 2016 | BRGM\nLe niveau des nappes au 1er avril 2016 est hétérogène d’une région à l’autre.\nLes deux tiers des réservoirs (76%) affichent un niveau normal ou supérieur à la normale. La situation montre que, sur la plus grande partie du territoire, la recharge hivernale a été efficace au cours des deux premiers mois de l’année. La plus grande partie du Bassin parisien, du Sud-Ouest et de l’Est présente des niveaux normaux ou supérieurs à la normale en lien avec des pluies marquées. Quelques secteurs restent déficitaires en termes de recharge comme dans une partie du Sud-Est ou dans le nord-est du Bassin parisien.\nLa tendance d'évolution du niveau des nappes traduit, en cette fin de période hivernale, une poursuite de la recharge des différents aquifères pour environ 1/3 des points (39%) et une tendance à la stabilisation pour un nombre de points à peu près équivalent (37%). Le nombre de points qui affichent une tendance à la baisse est en augmentation significative par rapport au mois précédent (23% fin mars pour 9% fin février). Cette situation est assez habituelle pour cette fin de période hivernale et assez similaire à celle observée en 2015.\nLa situation des nappes au 1er avril traduit une période de recharge hivernale qui prend fin progressivement. On se situe désormais sur la période de bascule entre recharge et stabilisation généralisée des niveaux.\nLa carte de France de l'état des nappes d'eau au 1er avril 2016\nLe mois de mars a été marqué par un temps assez agité avec de fréquentes giboulées en début de mois. La pluviométrie, excédentaire sur la moitié ouest du pays, a été par endroits jusqu'à plus d'une fois et demie supérieure à la normale sur le quart nord-ouest ainsi que sur la côte aquitaine, le nord de Midi-Pyrénées et les Alpes-Maritimes. En revanche, elle a été plus proche des normales sur l'Est, voire déficitaire en Languedoc-Roussillon, de l'Alsace aux Alpes, ainsi que localement en Champagne-Ardenne, en Lorraine et en Corse. Sur la France et sur le mois, la pluviométrie a connu un excédent de plus de 20 %.\nL’évolution du niveau des nappes traduit une fin progressive de la période de recharge hivernale. Par rapport à fin février on note, fin mars, un nombre de points en baisse en augmentation (23% contre 9% fin février) et un nombre de points stables également croissant (37% pour 24% fin février). Seuls 39% des points sont en hausse fin mars alors qu’ils représentaient 67% fin février. Sur l’ensemble du territoire, les niveaux de nappes sont normaux ou supérieurs à la normale pour 76% des points suivis et inférieurs à la normale pour les 24% restants. La période de recharge hivernale par les pluies a été active sur les trois premiers mois de l’année. La situation est sensiblement plus dégradée que les années précédentes (avril 2014 et 2015) caractérisées par une recharge hivernale plus marquée.\nLes niveaux de nappes à fin mars 2016 sont en baisse pour 23% d'entre eux, stables pour 37% et en hausse pour les 39% restant.\nAprès une fin d’année 2015 marquée par un déficit pluviométrique notable, les pluies des trois premiers mois de 2016 ont permis de retrouver une situation plus habituelle avec un taux de remplissage des nappes proche de la normale dans de nombreux secteurs. Il affiche, pour un grand nombre de réservoirs (76%), des valeurs normales ou supérieures à la normale.\nDans le détail, on note que 43% des points suivis sont supérieurs à la normale, 33% ont des niveaux normaux et 22% sont inférieurs à la normale.\nLa nappe alluviale de la plaine d’Alsace qui présente une tendance stable des niveaux qui sont globalement supérieurs à la normale. La situation est favorable pour cette période de l’année.\nLes aquifères calcaires du bassin Adour-Garonne qui présentent certes une tendance à la stabilisation mais dont les niveaux sont globalement supérieurs à la normale, grâce à une recharge hivernale qui a été active.\nLa nappe des calcaires jurassiques du Berry qui est désormais orientée à la baisse mais dont les niveaux sont supérieurs à la normale sur une grande majorité des points.\nLa nappe des calcaires du sud de la Vendée qui présente désormais une tendance à la baisse mais qui, grâce à une recharge hivernale active, a des niveaux dans l’ensemble supérieurs à la normale.\nLes aquifères de la vallée du Rhône, qui sont désormais assez stables et dont les taux de remplissage sont, pour beaucoup, proches de la normale. Les pluies efficaces du début d’année 2016 ont été bénéfiques.\nLa plupart des aquifères de l’ouest du Bassin parisien qui présentent, pour un grand nombre de points, des niveaux normaux. La plupart des points sont orientés à la hausse, la recharge ne semble pas terminée.\nLes nappes alluviales de Corse qui présentent des niveaux normaux suite aux précipitations de ce début d’année. Le retard de recharge de ces nappes a été résorbé en mars pour la majorité des points.\nCertains secteurs présentent des situations défavorables, avec des niveaux inférieurs à la normale, on peut citer par exemple :\nLes aquifères du Roussillon qui présentent, en situation de précipitation déficitaire au cours de la période hivernale, des niveaux pour beaucoup inférieurs aux valeurs normales.\nLa nappe de la craie champenoise, dont les niveaux sont en hausse mais tous inférieurs à la normale pour cette période de l’année. La phase habituelle de recharge hivernale reste déficitaire.\nLes nappes des aquifères karstiques du secteur de Nîmes et Montpellier, dont les niveaux sont stables et inférieurs aux valeurs normales. Le déficit de recharge hivernale est assez marqué.\nTélécharger la carte de France de la situation des nappes au 1er avril 2016


12/05/2016 07:14 CEST\n05/10/2016 04:51 CEST\nMany arms and hands of girls making heart shape above green grass. Several teens hands joining in figure isolated on green grass background. Five teenagers have bare arms stretched with hands close to each other. Concept of team, teamwork, together, group, unite, binding, bond, agreement, trust, combine, connection, contact, friends, friendship, girlfriends, play, fun, enjoy, partners, colleagues, support, motivate, love, loving, help, helping, piece\nNotre société concurrentielle et compétitive valorise la réussite et la confond parfois avec la "victoire" sur les autres. Se montrer "dur en affaires" est un lieu commun. Mais cette dureté est-elle vraiment efficace dans le monde de l'entreprise et, singulièrement, du management? L'agressivité et la méchanceté sont-elles... des qualités professionnelles? Certains le pensent. Méchanceté et calcul seraient synonymes, tandis que la gentillesse serait trop souvent assimilée à la niaiserie, la naïveté et finalement l'échec.\nIl convient de s'interroger sur ce raisonnement, car l'expérience peut nous conduire sur une toute autre voie. Selon une enquête américaine relatée par le New York Times en 2012, dont l'un des objectifs était d'éclaircir un grand mystère managérial: qu'est-ce qui fait qu'une équipe de travail est efficace? Après avoir étudié plus de cent équipes sur plus d'un an, les chercheurs en sont arrivés à une conclusion simple: les meilleures équipes sont celles où les gens sont gentils les uns envers les autres. Grâce à elles, les équipes seraient plus soudées. Commentant ce sondage, un économiste avançait même que ce type de comportement faisait gagner plus de 5% de richesse aux entreprises concernées! Un revers pour les profils "aux dents longues". Tentons de mieux comprendre la problématique.\nEcraser l'autre, c'est jouer perdant\nA quoi mène la méchanceté? En principe, à passer devant en écrasant son voisin, son collègue ou son concurrent. Le hic est que cette attitude semble dévoratrice d'énergie. Au lieu de sublimer son agressivité, on la déverse en quelque sorte à l'état brut. Dans un premier temps, on peut certes obtenir des résultats, en termes de pouvoir ou d'argent. Mais en mesurant constamment sa puissance sur l'affaiblissement des autres, le méchant risque de rencontrer, à la longue, plus dur que lui. En attendant, il vivra -quelquefois inconsciemment- dans la crainte de cette rencontre fatale et cela contribuera à exacerber encore son agressivité. Ce cercle vicieux n'est-il pas souvent fatal, comme le montrent quantité de faits divers et d'histoires tirées de l'actualité?\nLa question centrale pourrait être la suivante: comment canaliser une pulsion aussi naturelle que l'agressivité? Il n'est pas forcément malsain qu'elle soit refoulée. Au contraire. Ce qui compte aux yeux de nombreux spécialistes en ressources humaines est qu'elle soit intelligemment orientée. Plutôt que de prendre une forme négative, comme chez le méchant, elle semble efficace et positive quand elle se transforme en ambition saine ou en courage tourné vers le dépassement de ses propres imperfections. Cette ambition non intrusive vis-à-vis de l'extérieur et surtout non violente diminuerait le stress, en favorisant l'estime de soi, à travers le regard des autres, apaisés car traités avec bienveillance. Dans la foulée, elle favorise bien entendu les "renvois d'ascenseur".\nSavoir déléguer pour se renforcer Or, pour se dépasser et accomplir une œuvre collective ou une entreprise qui va au-delà de nos capacités personnelles, on a besoin de son prochain et on a donc intérêt à le valoriser. Cela passe par la confiance, la liberté accordée à nos subordonnés et même par l'affection. Ceux qui réussissent ne sont-ils pas en effet ceux qui savent le mieux déléguer, s'inspirer d'autrui, fédérer les talents... plutôt que de se recroqueviller sur une satisfaction immédiate et égoïste? Comme l'écrivait au 19ème siècle l'écrivain américain Mark Twain, "la gentillesse est le langage qu'un sourd peut entendre et qu'un aveugle peut voir". En ce sens, c'est paradoxalement en offrant du pouvoir que l'on accroît son pouvoir. C'est précisément ce qu'une chercheuse de la prestigieuse université américaine Harvard a découvert en étudiant les relations interpersonnelles chez Google. Julia Rodosky, dans un rapport publié en 2012, indiquait que la gentillesse des cadres et leur liberté d'action, leur faculté de prendre des risques sans se faire rabrouer par leurs supérieurs, bref l'empathie générale entre collègues expliquait largement le succès prodigieux de la multinationale numérique.\n• Etes-vous harcelé au travail?


Le chef de l’État veut faire valider par les urnes les propositions européennes qu’il formulera à l’issue de la consultation.\nEmmanuel Macron (au centre), avec 600 maires bretons qui entonnent La Marseillaise, mercredi au Palais des congrès de Saint-Brieuc. DAMIEN MEYER/AFP\nLa fin approche, la stratégie se précise. Emmanuel Macron achève ce jeudi en Corse sa tournée des régions françaises dans le cadre du grand débat national. À défaut de lever le voile sur ses propositions pour sortir de la crise des «gilets jaunes», le président de la République sait déjà comment légitimer une partie d’entre elles: les urnes.\nÀ lire aussi : Gilles Simeoni: «Le refus d’Emmanuel Macron de nous rencontrer est une occasion manquée»\nLe chef de l’État compte s’appuyer sur les conclusions du grand débat qui appellent une réponse européenne pour se projeter dans le scrutin européen du 26 mai prochain. Ce sera donc aux Français de valider dans les urnes les propositions européennes qu’il formulera et que LREM reprendra dans son programme. Lequel ne sera donc dévoilé qu’après le discours d’Emmanuel Macron, prévu mi-avril, pour présenter son plan de sortie du grand débat.\nNe sous-estimons pas ce que nous sommes en train de faire : redéfinir le projet national et européen\nMercredi, en Bretagne, pour son avant-dernier déplacement de la séquence, le président de la République a commencé à esquisser l’idée de cette articulation du grand débat et des élections européennes. «Ne sous-estimons\nC'est étonnant. Il n'a pas compris qu'une part d'une malaise des Gilets Jaunes tenait, à mon sens, de sa façon de tirer tout le pouvoir à lui.... alors, il recommence et, de plus, avec une des composantes les plus sacrées de notre démocratie, les élections.\nLe grand débat(si on peut dire) ne serait donc qu'une campagne électorale pour tenter de ratisser plus large aux Européennes et tentant de déclamer "au secours le FN revient"\nHeureusement le choix ne se limite pas à "moi" ou le cahot et ile existe d'autres listes vers lesquelles ceux qui se sont trompés en 2017 pourront réparer leur erreur en réfléchissant avant de mettre un bulletin car, là, il n'y aura pas de second tour de rattrapage.\n"Le chef de l’État veut faire valider par les urnes les propositions européennes qu’il formulera à l’issue de la consultation." ?\nMais le Président ne fait que confirmer que sont "grand débat "était rien d'autre qu'un "grand enfumage" au service d'une campagne électorale aux frais de la princesse ...\nEt c'est bien là que les Français vont le remettre à sa juste place , à savoir que ses Européennes vont permettre à une partie des 70% des Français qui le rejettent de lui confirmer. Son Europe est celle qui est responsable du déclin de la France , les chiffres sont parlant et en plus l'intervention hier soir de loiseau la tête de liste de LERM/AGIR/MODEM et accessoires confirme quand dehors de ses attaques contre RN, elle manquait d'arguments, de bon sens , elle confirmait que la France est inaudible et sa politique inefficace ....\nMacron en Mai va comprendre que son rejet des Français est profond , l'heure est plus à la comédie , mais aux actes !!!


juin 2016 - Altersécurité\nVous êtes ici : Accueil / Brouillon auto / 2016 / 06\nJuin 2016 – Altersécurité n°120 – Pénibilité : à compter du 1er juillet, les 10 facteurs de risques s’appliquent.\n20 juin 2016 /dans Altersécurité 2016 /par la rédaction et les intervenants de Point Org Sécurité ©\nEditorial – Jurisprudence : l’obligation de sécurité de résultat se mue en obligation de prévention.\nAnalyse – Pénibilité : à compter du 1er juillet, les 10 facteurs de risques s’appliquent.\nDossier du mois – Prévenir les risques professionnels, c’est prévenir l’absentéisme.\nRessource du mois – « Être bien sur les lieux de travail quel que soit l’âge ».\nJurisprudence : l’obligation de sécurité de résultat se mue en obligation de prévention\n20 juin 2016 /dans Bonnes pratiques, Jurisprudence, Mutations du travail, Prévention des risques /par la rédaction et les intervenants de Point Org Sécurité ©\nPar un arrêt rendu le 1er juin dernier, la Chambre sociale de la Cour de cassation confirme sa volonté d’assouplir la façon dont elle interprète l’obligation de sécurité de résultat qui incombe aux entreprises (1).\nPour mémoire, le 25 novembre 2015, la Cour de cassation avait déjà amorcé cette évolution jurisprudentielle dans une affaire opposant Air France à l’un de ses pilotes (2). Les juges avaient en effet estimé qu’en prenant les mesures nécessaires pour gérer le stress post-traumatique de ses salariés exposés aux attentats du 11 septembre 2001, l’entreprise avait bien respecté son obligation de sécurité.\nComme l’avait alors relevé l’avocat Michel Ledoux, dans les colonnes du Moniteur (07/12/15), il s’agit d’une profonde évolution : “Auparavant, l’entreprise était automatiquement condamnée s’il y avait un problème, et elle ne pouvait pas s’exonérer de sa responsabilité. À présent, il semblerait que la Cour n’attende plus le ‘zéro accident’ mais mette surtout l’accent sur l’obligation de moyens.” Lire la suite →\nPénibilité : à compter du 1er juillet, les 10 facteurs de risques s’appliquent\n20 juin 2016 /dans Document unique, Pénibilité /par la rédaction et les intervenants de Point Org Sécurité ©\nLes dix facteurs de risques professionnels permettant l’application du Compte pénibilité seront tous en vigueur à compter du 1er juillet prochain. La meilleure solution consiste, pour les entreprises, à les prendre en compte lors de la réalisation ou de la mise à jour du document unique d’évaluation des risques professionnels (DUER).\nLe long processus de prise en compte de la pénibilité du travail arrive maintenant à son terme. Il avait démarré avec l’adoption de la loi sur les retraites du 9 novembre 2010 qui faisait déjà obligation aux employeurs d’évaluer et de prévenir la pénibilité à l’instar des autres risques professionnels.\nIl s’est poursuivi par la mise en place, depuis le 1er janvier 2015, d’un Compte personnel de prévention de la pénibilité (C3P) permettant à tout salarié exposé à un ou plusieurs facteurs de risques professionnels de cumuler des points échangeables contre le financement d’une formation professionnelle, d’un passage à temps partiel sans perte de salaire ou d’un départ anticipé à la retraite. Lire la suite →\nPrévenir les risques professionnels, c’est prévenir l’absentéisme\n20 juin 2016 /dans Bonnes pratiques, Mutations du travail, Prévention des risques, Statistiques ATMP /par la rédaction et les intervenants de Point Org Sécurité ©\n“Prendre en compte les conditions de travail est un facteur décisif de réussite pour les entreprises, les salariés et pour toute la société”, rappelle incessamment l’Agence nationale pour l’amélioration des conditions de l’Anact. Une conviction largement vérifiée s’agissant de l’absentéisme auquel l’agence a récemment consacré une brochure destinée à mieux cerner, comprendre et combattre un phénomène complexe mais ravageur pour la performance des entreprises. En voici les principaux enseignements.\nPlusieurs définitions sont possibles. Pour l’Anact, “l’absentéisme caractérise toute absence qui aurait pu être évitée par une prévention suffisamment précoce des facteurs de dégradation des conditions de travail entendus au sens large : les ambiances physiques mais aussi l’organisation du travail, la qualité de la relation d’emploi, la conciliation des temps professionnel et privé, etc.” Cette approche semble la plus pertinente et la plus pratique car elle focalise l’attention sur les absences évitables. Lire la suite →


Seguin CHRISTOPHE (EPI) - Viadeo\nÉtant en recherche d'emploi, je vous propose ma candidature pour un futur poste de "Projeteur VRD" ou "Charge d'affaires".\nMes neuf années d'expériences en tant que Métreur-Dessinateur-Projeteur assainissement pour l'entreprise LAVILLAUGOUET m'ont permis d'acquérir des compétences techniques, commerciales et en expertises judiciaires. Pour faire face à la délocalisation de mon précédent employeur, j'ai entrepris de suivre une formation de Technicien Expert VRD, me permettant de développer de nouvelles compétences. Formation obtenue fin 2015.\nAprès une expérience significative à l'entreprise SERVICAD et la Mairie de Chambourcy en tant que Responsable voirie et assainissement avec un statut de contractuel, j’ai accepté un démarchage afin d’évoluer vers un poste de Géomètre-Projeteur en agence à l’entreprise COLAS puis vers une mission d’intérim à l’entreprise EIIFAGE en tant que « Projeteur aménagement urbain ».\nAyant dû récemment terminé une mission d’intérim au poste de « Chargé d’opération routières » au sein de l’EPI 7-92 du fait de la réintégration d'un titulaire de la fonction publique je suis toujours en recherche d'un emploi stable.\nÉtant une personne travailleuse, rigoureuse, pragmatique, volontaire, dynamique et ayant l'habitude du travail en équipe, des responsabilités et le sens de l'analyse, je sais m'adapter rapidement et me rendre disponible pour mener à bien des projets.\nIntégrer votre Bureau d’études me permettrait de mettre en application mes connaissances et y apporter mon savoir et mes services.\nJe me tiens à votre disposition pour toute information complémentaire concernant mon parcours et mes motivations.\nPack Office (bon)\nEPI - Chargé d'opération VRD\n2019 - 2019 Participation aux divers projets dans le cadre de l'aménagement et de la sécurisation des routes départementales. Vérification des pièces fournies dans le DCE. Vérifications de plans\nPIC, topographiques, réseaux, aménagements,... Calculs de délais-remblais, dimensionnement de bassin de rétention réseau eaux pluviales et usées. Evaluations des différentes contraintes projets et élaboration de quantitatifs, métrés. Participation aux propositions techniques évolutives en cours de chantier et avant chantier. Réalisation de plans de récolement.\nEIFFAGE - Projeteur Amenagement Urbain\nVélizy-Villacoublay 2018 - 2019 Participation aux travaux dans le cadre de l'aménagement de différentes gares SNCF en Ile de France. Vérification des pièces fournies dans le DCE. Vérifications de plans PIC, topographiques, réseaux, aménagements,... Calculs de délais-remblais, dimensionnement de bassin de rétention réseau eaux pluviales et usées. Evaluations des différentes contraintes projets et élaboration de quantitatifs, métrés. Participation aux propositions techniques évolutives en cours de chantier et avant chantier. Réalisation de plans de récolement.\nColas - Projeteur VRD\nBoulogne-Billancourt 2017 - 2018 Vérification des pièces fournies dans le DCE. Etude des CCTP pour aide à la constitution des DPGF. Vérifications de plans topographiques, démolitions, réseaux, aménagements, plate-forme. Calculs de délais-remblais, bassin de rétention et réseau eaux pluviales et usées. Evaluations des différentes contraintes projets et élaboration de quantitatifs, métrés en vue de répondre aux appels d’offres privés ou publics par le chargé d’affaires. Etudes de divers projets dans leur ensemble. Réalisation de plans de récolement.\nMairie de Chambourcy - Responsable Voirie et Assainissement\n2017 - 2017 Suivi travaux neufs et d’entretien (voirie, éclairage public, signalisation verticale et horizontale, signalisation lumineuse et tricolore, assainissement et eau potable, collecte des déchets vert et ménager). Participation aux études des travaux neufs (pièces techniques des marchés, baux, …) en collaboration avec le Responsable du Service Techniques et le Service Urbanisme. Coordination et gestion des concessionnaires. Aide à la préparation budgétaire et gestion du budget alloué. Coordination avec l’équipe des Services Techniques de la Commune. Contrôle de la gestion de l’occupation du Domaine Public. Rédaction de certificat d‘assainissement. Demande DICT et DT. Refonte du règlement d’assainissement. Conseils envers les demandes des administrés.\nServicad - Dessinateut-Projeteur VRD\nCesson-Sévigné 2016 - 2017 Participation à la réalisation et conception de CCTP, d'étude d'avant-projet, projet. Réalisation de plans réseaux, de plans de plate-forme, récolement, profil en long , linéaire et en travers. Evaluations des différentes contraintes projets. Elaboration de quantitatif, métré, pièces techniques. Réalisation d'étude comparative des dossiers d'appel d'offre. Propositions de solutions techniques, applications normes DTU (techniques, architecturales, sécurités,...).\nLAVILLAUGOUET - Dessinateur-Projeteur & Métreur en bureau d'études\n2005 - 2014 Prospection, rendez-vous clients, établissements de devis de recherches de fuites, de mesures conservatoires, de travaux. Interventions sur le terrain pour tests de réseaux et relevés pour établissement de plans de récolement. Réalisations de rapports et conceptions de projets compris dessins et devis. Relevés topographiques et expertises judiciaires. Réalisations de plans d'exécutions. Visite de chantier.\nD.D.A.F. - Technicien bureau d'études\n2004 - 2004 D.D.A.F. (Direction Départementale de l'Agriculture et de la\nForêt) du Val d'Oise, (6 mois).\nDiam's SA - Stagiaire\n- Modélisation, numérisation, assemblage, modification des pièces sur Pro-Ingineer\nsuivant les demandes clients. Travail en liaison avec les ateliers, les commerciaux.\nRéalisation de modules, platines cosmétiques pour les magasins Sephora et\nEts MTP Colombes - Stagiaire\n1998 - 1998 PME/PMI en microtechniques :\n- Lecture de plans, schémas, contrôle de pièce, usinage sur tour et fraiseuse,\nprogrammation pour commande numérique, étude de la vie d'une pièce.\nM.T.P Colombes (92) - Dessinateur\n1998 - 1998 Lecture de plans, schémas, contrôle de pièces, usinage sur tour et fraiseuse, programmation pour commande numérique, étude de la vie d'une pièce.\ndiverses structures sociales - Directeur\n1996 - 2002 pour diverses structures sociales. Management d'une équipe de six animateurs.\nBoulogne Billancourt 2014 - 2015 Technicien Expert VRD\nPuteaux 2003 - 2003 Formation professionelle\nLevallois Perret 1996 - 1998 BTS\nLycée Charles De Gaulle Technoparc\nPoissy 1992 - 1996 BAC Genie mecanique\nPoissy 1992 - 1996 Baccalaureat


Lieu actuel：site du Lac Taihu > Présentation du Lac Taihu\nAppelé autrefois Zhenze ou encore Wuhu (« les 5 lacs »), Taihu est le troisième grand lac d’eau douce de Chine. D’une superficie de plus de 2000 kilomètres carrés, il comprend 48 îlots de toutes tailles, 72 pics, alternant beautés du lac et charme des montagnes, accolés en de riches perspectives et mises en valeur réciproques et composant une splendeur naturelle vierge de tout artifice, on dit de lui qu’il « recèle toute la grâce de monde ». Il comprend 405 kilomètres de rives pour une profondeur moyenne de 1,89 mètre, la morphologie de son lit révèle une inclinaison Est-Ouest d’un bassin en forme d’assiette, en surface, sa forme évoque celle d’une nouvelle lune orientée vers l’Ouest. La multitude de petits lacs alentours accompagne la lune comme autant d’étoiles, un entrelacs de fleuves, rivières, ruisseaux et cours d’eau relie le lac Taihu aux nombreux autres lacs de toutes tailles pour composer le paysage lacustre unique de la Chine du Sud.\nLe paysage du Lac Taihu est somptueux, à Wuzhong il est sublime. Le site touristique du Lac Taihu à Suzhou Wuzhong est situé au bord du Lac Taihu au coin sud-ouest de la paradisiaque Suzhou, il comprend le Site national de villégiature Taihu de Suzhou, les sites touristiques de Dongshan, Qionglongshan et Wangshan. Eaux limpides, rangées de montagnes émeraudes, multitude de petits îlots, voiles éparses, grâce naturelle du lac et des montagnes sont mises en valeurs par la présence de monuments hérités de la civilisation humaine et forment un tableau exquis de paysage lacustre de Chine du Sud. Sur l’immensité du lac Taihu se posent les rayons du matin, la pluie fine du crépuscule ou l’éclat du soleil à travers la brume dans une infinité de paysages et de teintes naturelles sans cesse renouvelés. Les eaux claires répondent aux imposantes montagnes pour offrir différents tableaux selon les saisons et moments de la journée, faisant fusionner la délicatesse et le charme des chaînes de montagne périphériques et des petits îlots du lac pour le plus grand ravissement de l’âme humaine.\nLe Lac Taihu est le berceau de la culture Wu, c’est un véritable musée de la culture et de l’histoire. Au paléolithique, il y a environ dix mille ans, on trouve déjà la présence d’habitants dans la région de Wu. Au Néolithique, il y a cinq mille ans, la culture avancée de « Liangzhu » a vu le jour. Il y a trois mille ans, Taibo y créait le pays de Gouwu dont on retrouve les traces historiques des débuts. En 221 avant JC l’empereur Qin Shi Huang unifiait la Chine et créait le « Comté de Wu » dont le nom s’est perpétué jusqu’au 20ème siècle. La région de Wuzhong comprend les trois célèbres villages historiques et culturels chinois de Mudu, Luzhi et Dongshan, au niveau provincial, les deux célèbres villages historiques et culturels chinois de Guangfu et Jinting, deux hameaux historiques et culturels chinois ainsi que onze hameaux anciens protégés au niveau municipal, quatre-vingt onze établissements culturels protégés (dont sept au niveau national, seize au niveau provincial et soixante-huit au niveau municipal), le nombre de pièces conservées arrive en tête des classements nationaux, des districts, municipalités et régions. Ces dernières années, grâce à la protection rationnelle du district de Wuzhong, les trois grandes spécificités culturelles des villages anciens en termes de « profusion agricole et aquacole », de « richesse des étals de rue » et « d’ingénuité des habitants » sont de plus en plus manifestes. Le village ancien de Luxiang, qui date des Song du Sud est considéré comme le « Premier village ancien de Taihu » et comme « Village de montagne au bord du lac Taihu ». Le village ancien comprend 72 grandes salles de réception datant des Ming et des Qing, dont 20 ont été intégralement conservées jusqu’à aujourd’hui. Ce village est également le village natal du Premier ministre Wang Ao de la dynastie des Ming, considéré comme un lettré exceptionnel , sans égal en tant que Premier ministre dans la montagne. À l’époque moderne, du fait que les trois scientifiques académiciens Wang Daheng, Wang Shouwu et Wang Shoujue, en sont également originaire, le village ancien de Luxiang jouit de la réputation, en Chine comme à l’étranger, d’être « le village des académiciens ». Du fait qu’il y a 2500 ans, à l’époque des Printemps et Automnes, le roi Wu est venu accompagné d’une beauté nommée Xi Shi afin d’admirer la lune, le village a été nommé « Baie de la lune claire » (Ming Yue Wan), ce nom est resté très célèbre sous la dynastie des Tang. Les célèbres poètes Bai Juyi, Pi Rixiu, Lu Guimeng, Liu Changqing s’y sont tous rendus et y ont composé des poèmes sur la Baie de la lune claire.La Baie de la lune claire se trouve sur le bord du lac, adossée à la montagne, elle est entourée de montagnes sur trois flancs, la verdure y foisonne tout au long de l’année, elle est très encaissée et ressemble à un jardin secret. Les camphriers, le marbre bleu, les rues en échiquier et les constructions Ming et Qing, y sont très bien conservés, c’est véritablement « l’eau embrasse les montagnes émeraudes, les montagnes bercent les fleurs et au cœur des fleurs vivent des gens ». Les traces de l’histoire et de la civilisation humaines, telles celles des anciens villages, hameaux et îles, sont autant d’innombrables pierres précieuses, véritables trésors du monde posés sur le lac et les montagnes. Durant la longue histoire du district Wuzhong, de nombreux grands personnages de l’histoire tels Sunzi, célèbre pour son art de la guerre, Zhang Xu, pour sa calligraphie cursive / de l’herbe, Yang Huizhi, pour ses sculptures, Chen Tao, pour ses broderies, ainsi que le célèbre homme politique des Song du Nord, Fan Zhongyan et le grand architecte de la Citéinterdite de Beijing, Kuai Xiang, y ont tous laissé des traces de leur passage.


Le distributeur de la saga "Twilight" racheté par un fils Lippens - Entreprises - Trends-Tendances\nLe distributeur de la saga "Twilight" racheté par un fils Lippens\n05/07/10 à 09:37\nAlexandre Lippens et Patrick Vandenbosch se sont associés pour racheter 70 % des actions de Belga Films à RTL Belgium. Le même jour, le 3e opus de la saga "Twilight", distribuée par l'entreprise fondée voici plus de 60 ans, battait des records en Belgique.\nPatrick Vandenbosch et Alexandre Lippens ont racheté mercredi 70 % des actions de Belga Films à RTL Belgium, d'après un communiqué de la société de distribution de films publié vendredi. RTL Belgium, qui collaborait avec Belga Films depuis 10 ans, maintient une participation stratégique dans le capital.\nAlexandre Lippens s'est réjoui de l'opération de rachat conclue le jour où Belga Films a battu le record d'entrées en Belgique pour un premier jour d'exploitation avec le film Eclipse, troisième volet de la saga Twilight, qui a totalisé 101.801 spectateurs mercredi.\n"Je suis particulièrement excité par mon association avec Patrick Vandenbosch au sein de Belga Films et par les perspectives de développement qu'offre cette société", indique le fils de Maurice Lippens dans le communiqué.\nBelga Films ambitionne d'investir dans la production de films en créant "très prochainement" une filiale de production en Belgique. Le rachat de 70 % des actions s'accompagne d'un nouveau générique, que le public a découvert mercredi à l'occasion du film Eclipse. Patrick Vandenbosch, qui dirige la société depuis 1998, affirme dans le communiqué qu'il "était devenu essentiel de créer un nouveau générique cadrant avec l'histoire de la société, sa philosophie et ses nouveaux défis".\nPatrick Vandenbosch et Alexandre Lippens ont racheté mercredi 70 % des actions de Belga Films à RTL Belgium, d'après un communiqué de la société de distribution de films publié vendredi. RTL Belgium, qui collaborait avec Belga Films depuis 10 ans, maintient une participation stratégique dans le capital.Alexandre Lippens s'est réjoui de l'opération de rachat conclue le jour où Belga Films a battu le record d'entrées en Belgique pour un premier jour d'exploitation avec le film Eclipse, troisième volet de la saga Twilight, qui a totalisé 101.801 spectateurs mercredi."Je suis particulièrement excité par mon association avec Patrick Vandenbosch au sein de Belga Films et par les perspectives de développement qu'offre cette société", indique le fils de Maurice Lippens dans le communiqué.Belga Films ambitionne d'investir dans la production de films en créant "très prochainement" une filiale de production en Belgique. Le rachat de 70 % des actions s'accompagne d'un nouveau générique, que le public a découvert mercredi à l'occasion du film Eclipse. Patrick Vandenbosch, qui dirige la société depuis 1998, affirme dans le communiqué qu'il "était devenu essentiel de créer un nouveau générique cadrant avec l'histoire de la société, sa philosophie et ses nouveaux défis".Belga Films, la plus ancienne société de distribution de films en Belgique, a été fondée en 1937 par Elyse Tobback, précise le communiqué. Elle a été incarnée pendant plus de 50 ans par Luc Hemelaer, le grand-père de Patrick Vandenbosch.Trends.be, avec Belga