Prestations – Cabinet de reflexologie et de metareflexologie, Le Tuina, Le Chi Nei Tsang "Emmanuelle Lento" Sejour Bien être.\nCabinet de reflexologie et de metareflexologie, Le Tuina, Le Chi Nei Tsang "Emmanuelle Lento" Sejour Bien être.\nContact et Visite du Cabinet en Images\nLe CHI NEI TSANG “CNT”\nLe séjour Bien-être Individuel\nL’histoire de la réflexologie :\nLa réflexologie plantaire est un art millénaire, les Incas pratiquaient ces massages et les considéraient comme un art sacré. On a retrouvé en Egypte un bas relief vieux de plus de 2500 ans avant J.-C. représentant plusieurs thérapeutes traitant par le massage des pieds et des mains.\nLa réflexologie plantaire semblerait être appliquée un peu partout dans le monde depuis le 16éme siècle. Les civilisations orientales pratiquent depuis toujours cette médecine préventive.\nPlusieurs médecins (Allemands, Russes, Italiens, Américains) ont écrit sur le sujet. Plus récemment, la réflexologie moderne occidentale a été développée par les docteurs William Fitzgerald et par Mme Eunice Ingham,…\nLa réflexologie plantaire est une médecine douce. C’est une méthode basée sur la médecine traditionnelle chinoise et l’anatomie physiologie pour la connaissance et la compréhension du fonctionnement des systèmes du corps et des organes.\nLa réflexologie a pour objectif de stimuler le processus d’auto-régulation afin de retrouver l’équilibre du corps. ; notamment au niveau des défenses naturelles et de l’élimination des toxines.\nUn travail en profondeur vous permettra de vous ressourcer, d’affiner vos priorités de vie, de visionner différemment certains évènements qui vous préoccupent.\nLa réflexologie aide également à vous préparer aux examens, aux entretiens…\nLa réflexologie plantaire Thérapeutique :\nCette technique est proposée pour de nombreux symptômes ; Notamment pour des problèmes liés aux « stress, angoisse, dépression, irritabilité…….. »,\npour les troubles du sommeil, troubles digestifs « constipation, indigestion, ulcère, diverticule… », et les douleurs « arthrose, arthrite, tendinite… ».\nMaladie endocrinienne : l’hyperthyroïdie par exemple,…\nMaladie gynécologique : l’endométriose, kyste de l’ovaire…\nLe déroulement d’une séance de réflexologie :\nLa première séance de réflexologie commence par l’explication des principes de la réflexologie.\nLors de ce premier échange, je procède à un entretien afin de cerner votre motif de consultation et votre état de santé.\nVous êtes confortablement installé sur la table de massage, cocooné sous un plaid pour vous permettre un meilleur confort.\nEnsuite, j’applique l’huile de massage et je commence par des mouvements de relaxation (balayage) afin de vous détendre. Le travail de réflexologie peut alors débuter.\nIl est important de souligner que chaque séance est unique. C’est un moment de privilège qui vous est réservé. Vous apprendrez à vous relâcher et nous pourrons parler de certains événements de votre vie.\nJe vous demanderais de me communiquer les ressentis pendant ou après le travail de réflexologie.\nA la fin de la séance, je résumerais les conseils proposés afin d’améliorer votre état de bien-être pour envisager un travail plus approfondi lors d’une prochaine rencontre.\nPour ce qui concerne de la durée de la séance, il faut prévoir une heure. Cette heure comprend le temps de l’installation, l’échange entre nous et bien évidemment le massage de réflexologie.\nSelon vos besoins et vos attentes, vous choisirez le nombre de séance que vous voulez.\nBien évidement je vous conseillerais et conforterais dans votre choix.\nIl faut souligner que chaque personne réagie différemment à la réflexologie et le travail se fait au rythme de chacun.\nJe vous propose une séance tous les mois pour un besoin de bien être et de relaxation profonde.\nEn revanche Il est recommandé de suivre 4 séances minimum pour un travail thérapeutique.\nLes Formules et les Tarifs :\n“La Métaréflexologie” **\n« Réflexologie psychosomatique »\nElle se définit par une analyse plus approfondie en utilisant différents outils sur l’embryonnaire\n« la Prénatothérapie » et la psychologie :\nla séance…………….69€ (90 min).\nJe vous accompagne dans cette démarche de réflexion, en vous donnant des pistes, des points clefs selon votre rythme d’avancement que vous seul utiliseriez pour avancer dans votre développement personnel.\nBurn-out, manque de confiance en soi, lâcher-prise, désancrage, peur de l’engagement sur le plan personnel et professionnel…\n“La Prestige” **\n« Réflexologie plantaire thérapeutique »\nCette technique est proposée pour de nombreux symptômes ; Notamment pour des problèmes liés aux troubles digestifs\n« constipation, indigestion, ulcère, diverticule… », et les douleurs « arthrose, arthrite, tendinite… » ; Maux de tête ;\nLa séance comprenant un entretien d’ordre de Bilan de santé, la séance de réflexologie et des préconisations.\nSéance : Enfants de – 15 ans …30€ (60min).\nSéance : Adultes………………….…55€ (60 min).\nComptez 15 Min de plus lors de la première séance.\n” La Paix Intérieure” **\n« Relaxation profonde associée à la réflexologie plantaire thérapeutique »\nCette technique est proposée pour des problèmes liés aux « stress, angoisse, dépression, irritabilité…….. »,\net également pour les troubles du sommeil…\nLa Séance……………………55€ (80 min).\n…….” Les Formules Bien-être “…….\n“L’Intense Moment” : **\nLa séance de réflexologie : des pieds, des mains et du visage :….65€ (60min).\nLa séance de réflexologie : des mains et du visage : …………………65€ (60min).\n“Le Privilège Cocooning” : **\nProfitez d’un moment de bien-être chez vous ou chez un(e) ami(e), à partir de 4 personnes :\nSéance de réflexologie « la prestige » 60min ;\n160€ : soit 40€ la séance par personne.\n« L’Intense moment » les pieds, les mains, le visage, 60 min ;\n232€ : soit 58 € la séance par personne.\n*Pensez à la carte Cadeau :\n« Offrez ou Offrez-vous un moment de bien-être et de Relaxation profonde ».\nLa carte cadeau pour un moment de bien être\nCopyright © 2021 Cabinet de reflexologie et de metareflexologie, Le Tuina, Le Chi Nei Tsang "Emmanuelle Lento" Sejour Bien être. – OnePress thème par FameThemes. Traduit par Wp Trads.


Côte d’Ivoire-AIP/Présidentielle 2020: le contexte politique et sécuritaire n’a pas permis une élection compétitive et crédible (Observateurs EISA/Centre Carter) – AIP – Agence Ivoirienne de Presse de Côte d'Ivoire\ndimanche : 5 décembre 2021 5h24\nTemps Forts AIP - Agence Ivoirienne de Presse de Côte d'Ivoire > Page d’exemple > INFOS DES RÉGIONS > D. A. Abidjan / Grands ponts > ABIDJAN > Côte d’Ivoire-AIP/Présidentielle 2020: le contexte politique et sécuritaire n’a pas permis une élection compétitive et crédible (Observateurs EISA/Centre Carter)\nCet article a été publié le: 2/11/20 15:19 GMT\nCôte d’Ivoire-AIP/Présidentielle 2020: le contexte politique et sécuritaire n’a pas permis une élection compétitive et crédible (Observateurs EISA/Centre Carter)\nAbidjan, 02 nov 2020(AIP)- L’Institut électoral pour une démocratie durable en Afrique (EISA) et le Centre Carter qui ont déployé sur l’étendue du territoire 17 équipes d’observateurs dans 33 régions et districts autonomes du pays ont fait savoir, lundi 02 novembre 2020 à Abidjan, lors d’une conférence de presse que le contexte politique et sécuritaire n’a pas permis d’organiser une élection présidentielle compétitive et crédible.\nDans une déclaration préliminaire qui fait suite à l’observation de l’élection présidentielle qui s’est déroulée en Côte d’Ivoire le 31 octobre 2020, l’ EISA et le Centre Carter ont mis en exergue le fait que le contexte politique et sécuritaire n’a pas permis d’organiser une élection présidentielle compétitive et crédible.\nLa mission note que le processus électoral a exclu un grand nombre de forces politiques ivoiriennes et a été boycotté par une partie de la population dans un environnement sécuritaire volatile. Par conséquent, “ces problèmes menacent l’acceptation des résultats par la population et la cohésion”, ont alerté l’EISA et le Centre Carter.\nPar ailleurs, la mission a exprimé de sérieuses inquiétudes sur les restrictions des libertés publiques, de la liberté d’expression et du droit des citoyens d’élire et d’être élu. Aussi, elle s’est inquiétée que ces difficultés puissent accroitre les risques de conflits et de violences et ainsi occasionner un recul démocratique.\nDans un tel contexte, la mission d’observation a appelé ” à nouveau le Président Ouattara et les dirigeants de l’opposition à résoudre leurs différents politiques et électoraux par un dialogue inclusif”.\nToutefois, la mission internationale conjointe d’observation électorale (MIOE) de l’EISA et du Centre Carter a indiqué que leur observation a porté sur 213 bureaux de vote (BV) visités, tout au long du scrutin avec 16 équipes d’observateurs dans 17 des 33 régions et districts du pays.\n“Même si les procédures de vote ont été généralement respectées dans la plupart des BV visités, le vote a eu lieu dans un contexte fortement problématique”, a précisé la MIOE indiquant que “dans six des 17 régions observées, l’organisation du vote a été fortement impactée”.\nSelon la mission, ses observateurs ont comptabilisé 1052 bureaux n’ont pas ouverts. Elle note que le taux de participation a été très mitigé et présente de fortes disparités sur le territoire national avec “des taux relativement plus élevés dans le nord, faibles dans le centre et à l’ouest, et très variables dans le sud du pays”.\nLa mission rappelle qu’il incombe à tous les dirigeants ivoiriens et aux acteurs clés de s’abstenir de toute rhétorique susceptible d’attiser le recours à la violence, “compte tenu des risques accrus de conflits”.\nCette mission internationale conduite par l’ancien vice-président du Kenya, Stephen Kalonzo, a pris fin ce lundi 02 novembre 2020.\nArticle précédent: Côte d’Ivoire-AIP/ Présidentielle 2020: Reprise timide des activités dans la ville de Sikensi\nProchain article: Côte d’Ivoire-AIP/La vie reprend peu à peu son cours normal à Dimbokro


blog Archives - Loomy et Loofy\nC’est d’abord le bouche-à-oreille qui a assuré le succès du Pack Numérique, élu Passeport pour être Bien dans sa Vie. Vous aussi êtes à la recherche d’un VRAI BEAU CADEAU pour votre enfant de 6-8 ans ? UN CADEAU DE CONFIANCE, à la fois ludique et éducatif ? Non ! Pas un jouet quelconque, qui va lui servir 3 jours\nLivret numérique 7 AUTRES façons de lui dire je t’aime\nOui Je veux obtenir gratuitement le livret :“7 AUTRES façons de lui dire je t’aime” en avant-première ! Notez vite votre prénom et votre email ci-dessous nous prendrons grand soin de vous l’envoyer tout bientôt sous son format PDF 🙂 Merci pour votre confiance.\nDes adultes qui ont la parole qu’il ne faut pas… Vos souvenirs d’enfance\n« Des anecdotes de profs qui ont LA parole qu’il ne faut pas, j’en ai vécu. Ex : en 6ème, en anglais, la prof pose une question et comme à chaque fois, je lève la main bien haute, tout fier dans ma petite tête d’avoir trouvé la réponse.\n🙂 Voici quelques indications pour vous, parents, afin que votre enfant entre pleinement dans l’univers magique de Loomy et qu’il en tire des bénéfices durables ! Vous l’avez déjà deviné, Grandir avec Loomy – n’est pas – un produit comme les autres.(ni dessin animé, ni BD ni jeu ordinaire !) Aussi, merci à vous de consacrer quelques instants pour prendre\nLoomy et Loofy : le sondage !


Thérapeute en hypnose conversationnelle stratégique PTR, je vous accompagne dans un cadre bienveillant et confidentiel.\nEn périnatalité, l’hypnose PTR peut soigner les traumatismes liés aux avortements, fausses-couches, deuils périnataux, interruptions médicales de grossesse, accouchements difficiles. L’hypnose favorise également la fécondation, par exemple dans le cas de fécondation in vitro ou d’insémination artificielle.\nCette hypnose, très efficace pour les traumas/chocs émotionnels lourds, est aussi utilisée pour les angoisses, insomnies, deuils pathologiques, phobies, maladies psychosomatiques, stress, états dépressifs ou le manque de confiance en soi.\nPar le biais de cet outil, patient.e.s et thérapeute collaborent tout au long de la séance afin de désensibiliser les éléments passés douloureux et soigner les symptômes qui en découlent : flashbacks, cauchemars, perte d'estime de soi, angoisse, etc. Je suis ainsi amenée à être le plus proche possible des besoins de la personne tout en la protégeant des reviviscences et autres douleurs possibles.\nN'hésitez pas à me contacter au 0474 77 27 98


Senez tourisme dans les Alpes-de-Haute-Provence (04270)\nSitué dans le département des Alpes-de-Haute-Provence, le petit village de Senez séduit par son charme pittoresque. Vous aspirez à des vacances au calme, et vous souhaitez vous ressourcer loin de l’animation trépidante des grandes villes ? Une escapade à Senez vous permettra de vous ressourcer.\nVous recherchez un cadre idéal pour des vacances sportives, en vous ressourçant au contact d’une nature à la fois sauvage et généreuse ? Pour vous, vacances riment avec randonnée ? De nombreux itinéraires parcourent ce coin préservé de la Haute-Provence. Différentes activités sont aussi proposées en Haute-Provence : promenades à cheval, parcours d’accrobranche, via ferrata, baptême en parapente…\nFruits gorgés de soleil (raisins, fraises, melons, pêches, abricots, cerises), fruits de mer et poissons pêchés dans la Méditerranée, vins, fromages de brebis ou de chèvre : la pluralité des climats en Provence-Alpes-Côte d’Azur offre une gastronomie réputée. Les marchés locaux sont l’occasion unique de vivre une expérience conviviale, tout en découvrant les produits du terroir.\nLe patrimoine historique de la région recèle aussi quelques trésors remarquables : chapelles, églises, vieilles demeures, manoirs, châteaux…\nL’Office de Tourisme local vous donnera des conseils sur les activités proposées et les sites touristiques qui se visitent dans le coin.\nVous recherchez un hébergement en région Sud ? Le camping est apprécié dans le Sud de la France. On y trouve aussi des chambres d’hôtes et des hôtels pour tous les prix. Vous trouverez sur notre site des hébergements de qualité.\nLes paysages ravissants, les villages authentiques cohabitent avec d’autres trésors tout aussi précieux. Visitez aussi la Réserve naturelle nationale géologique de Haute-Provence, qui protège des sites géologiques exceptionnels avec des centaines ou milliers de fossiles vieux, parfois, de 300 millions d’années.\nDans les Alpes-de-Haute-Provence, les hommes ont façonné les paysages. Ils ont cultivé la terre, l’ont parfois creusée. Ils ont inventé des savoir-faire, ils ont inventé une culture. Plusieurs musées vous immergent au coeur de ce patrimoine. Que faire ? Lors de vos visites, découvrez le musée des Jouets Anciens de Gréoux-les-Bains, le musée Gassendi à Digne-les-Bains, le musée de la Lavande à Barrême, le Musée de la Faïence de Moustier-Sainte-Marie…\nCommune des Alpes-de-Haute-Provence, le petit village de La Palud-sur-Verdon a été bâti dans le cadre somptueux des Gorges du Verdon et de la Haute-Provence. La vie se déroule...


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Petit Domaine de moins de 2 ha, situé au piémont du Larzac sur un terroir d’altitude argilo-calcaire, agriculture en Biodynamie. “Au domaine le Clos de L'Herme : peu de souffre, un peu de cuivre, préparations à base d'orties locales, préparations biodynamiques, apports en composts, enherbement sauvage, levures locales, les vendanges sont manuelles..., en un mot tout est naturel et artisanal.” Thierry Montel a fait le choix par conviction de produire des vins en gardant intacte la nature... à “sa façon artisane”. “J'essaie de déguster comme un mélomane écoute... en appréciant l’interprétation. Il me semble que le vigneron est tenu de faire un choix initial : conventionnel ou organique. Cette lecture des choses peut dans les deux cas créer un vin de qualité chacun à sa manière. Mais l'interprétation du vigneron qui a fait son choix se transmet à la dégustation. J'essaie de retrouver une façon ancienne de cultiver. Avec une approche globale des éléments. Le retour vers l’emploi, autant que possible, des matériaux qui nous entourent pour soigner. ll me semble que nous nous sommes réellement éloignés de la nature ! Peut-être trop... J'ai trouvé dans la Biodynamie appliquée certaines réponses.” C’est bien et il peut être satisfait de ce Vin de France rouge Clô de l’Herme 2014 Vin Bio, cépages Grenache, Syrah et Merlot, de robe pourpre, au nez dominé par les petits fruits rouges à noyau, c’est un vin charpenté. Tout comme le 2013, d'une robe rouge foncé limpide, qui a un nez de griotte avec des arômes de cassis, une bouche fraîche, aux tanins denses. Son Vin de France rouge Clô de l’Herme 2015 Vin Bio, cépages Grenache, Merlot et Cabernet franc, qui possède un nez très expressif de fruits bien mûrs (cerise, pruneau), un vin puissant, bien équilibré.\n❤❤❤❤❤ Passe dans la catégorie des Premiers Grands Vins Classés, ce qui vient récompenser son talent, son dynamisme et une série de cuvées (avec des prix qui devraient faire rougir certaines ?grandes? maisons) où le Pinot Meunier est particulièremment bien mis en valeur, avec cette touche iodée et ses nuances d?arômes si spécifiques. C?est la juste récompense des efforts accomplis.\nEt puis, David Bourdaire est chaleureux, nous l?avons connu à ses débuts, soutenu immédiatement en sachant que son enthousiasme convainquerait les plus réticents.\n?L?exploitation est essentiellement constituée de Pinot Meunier (85%) de 40 ans d?âge moyen. Nous disposons de l?équivalent de 1/3 de notre production en Vins de réserve, nécessaires à l?élaboration d?un Champagne constant d?année en année. Dixième génération de vignerons mais seulement la troisième à produire des Vins de Champagne. C?est Robert Massonnot, mon grand-père, qui élabora lui-même ses premiers Champagne en 1951 suite à la création de la coopérative de Pouillon avec deux autres vignerons de la commune. Mes parents qui ont commencé leur activité en 1973 sur de petites surfaces (mon père a été salarié ailleurs jusqu?en 1988), ont réellement commencé leur activité viticole à temps complet dans les années 1980, en parallèle de mes grands-parents. Suite à un BTA puis BTS Viticulture-œnologie au lycée Viticole de la Champagne à Avize, je m?installe à mon tour grâce à la reprise de vignes en location sur la commune de Villers-Franqueux et au départ à la retraite de mes grands-parents qui me cèdent quelques baux lors du transfert de leurs exploitation à mes parents. Récoltant-Manipulant et Vigneron Indépendant dès la vendange 2002. L?utilisation de produits phyto-pharmaceutiques est ultra-modérée et raisonnée (pratique du sous-dosage et uniquement si nécessaire) grâce à l?utilisation de matériel pneumatique réduisant considérablement l?utilisation de produits et la consommation d?eau par hectare. Cette démarche se prolonge jusqu?à la vinification où l?utilisation de CO2 permet de réduire considérablement l?utilisation de sulfites (SO2) pour la protection de l?oxydation.?\n?Voici les Champagnes que nous proposons en 2020, nous dit David Bourdaire : Tradition (base 2015), cuvées Réserve, Prestige et Blanc De Blancs (base 2014), brut Rosé et notre nouveauté, Millésime 2008 vieilli en fût de chêne, un Champagne frais, de belle maturité. Nos Champagnes sont tous Extra-brut et non dosés, ce qui fait ressortir l?expression du terroir.\nLes vendanges 2019 nous ont gratifié d?une superbe qualité, beaucoup de fruité, une acidité correcte et un beau potentiel. Ce sera un prochain grand Champagne.?\nCe vigneron nous régale avec son remarquable Champagne Millésime 2007, tout en subtilité d?arômes, de belle teinte dorée, aux senteurs de fruits bien mûrs, avec des notes de tilleul et d?abricot, de bouche distinguée avec des nuances crémeuses et persistantes.\nTout en nuances, son brut rosé, non dosé également, est un vin savoureux, aux notes de lis, d?orange et de mûre, tout en bouche, avec cette petite touche épicée, parfait sur du saumon sauvage fumé.\nSuperbe Blanc De Blancs brut, dont une partie est vinifiée en fûts, aux notes toastées, de bouche franche, mêlant richesse aromatique et persistance en bouche, où l?on retrouve des nuances de citron et de miel en bouche, révélant des caractères épicés.\nTrès beau Prestige non dosé, 40% Pinot Meunier, 40% Chardonnay, 20% Pinot Noir, vignes sur sols riches limoneux, est persistant, de belle robe d?or pâle, aux notes d?abricot, de noix fraîche et de miel, un Champagne où s?associent rondeur et distinction, à la fois fin et charpenté, d?une belle finale. Goûtez le brut Réserve (très jolie bouteille sérigraphiée), de robe or clair, alliant finesse et structure, aux connotations de fleurs d?acacia, est très franc, tout en fraîcheur, tout en finesse, de mousse persistante.\nToujours sur la finesse, l?Extra brut est l?un des plus séduisants dégustés, tout en charme, dense et très fin à la fois, tout en subtilité avec des notes florales et fruitées, allie élégance et persistance, tout en raffinement, d?une grande finesse d?arômes au nez comme en bouche.\n❤❤❤❤ Quelque 3 ha de vignes qui entourent un joli mas restauré. Une viticulture en harmonie avec la nature, sans désherbant ni engrais non biologique, l?ensemble des parcelles est vendangé à la main, tris manuels et vendange égrappée.\nNous avons dégusté ce Ventoux rouge Rêve de Rubis 2017 AB, qui développe un nez intense, marqué par des notes de petits fruits rouges à noyau, tout en arômes, très bien élevé, un vin distingué et puissant à la fois, vraiment réussi comme le Muscat de Beaumes de Venise Ambre Céleste 2017, tout en subtilité d?arômes, avec des notes d?agrumes et de fleurs, très persistant, un vin bien fruité, bien équilibré en finale.\nEnfin cet IGP Vaucluse blanc Songe d?Or 2017, de jolie robe dorée, de bouche persistante, alliant finesse et structure, franc et très charmeur.


Laura Duret | 06 Oct 2018\nCastel Plage | L'ambition d'une institution\nDifficile de croire qu'au départ Castel Plage était une cabane à pan-bagnat. Sans prétention elle revendique depuis toujours la plus belle vue sur la baie des Anges.\n« Je fréquente cette plage depuis 1968, raconte Ali Abdel-hafidh, maître des lieux depuis trente-trois ans. J'y ai appris à nager, c'est là que j'ai fait ma première saison comme plagiste quand j'avais 17 ans. » Jusqu'à ce jour de 1985 où quelques grains de sable viennent gripper les rouages de l'ascension fulgurante de sa marque de vêtements. Il plaque tout et rachète la plage de son enfance. Cet endroit, c'est désormais des souvenirs et une vie de travail à monter et démonter chaque année la fabuleuse rotonde type Art déco. « J'ai complètement imaginé le lieu, notamment la structure Belle Époque. » Dans cet écrin d'un autre âge, il présente les menus sur tablette, « pratique pour les traductions et la mise à jour des suggestions » , sans jamais écarter quelques œuvres que lui ont offerts ses amis artistes Ben, Sosco ou Moya. Castel Plage est une oasis pour fins gourmets et amateurs de quiétude un brin hype. Frédéric Jean-Georges rend depuis quatre ans hommage à la cuisine de bord de mer. Le poulpe de retour en grâce, mijoté, mariné ou snacké, le loup et la dorade royale rôtis, les filets levés à table. La salade niçoise sans à-peu-près. « Avant, le poulpe, c'était un plat du pauvre, comme la sardine. Ici, il est à la carte depuis toujours. » Quelques viandes pour les inconditionnels, le tout sans chichis mais avec élégance, bonne humeur et les produits frais de la criée de Sète et des maraîchers de l'autre côté de la frontière.\nIl menait une carrière internationale fl orissante dans la mode, il aura suffi d'un shooting photo à Castel Plage pour qu'il retourne sa veste. Au début des années 1980, Ali Abdelhafi dh crée la marque de vêtements Piéton, marchant dans les pas de son père tailleur. Un coup du destin et il lâche tout et entreprend de faire de ce coin de sable un lieu où chacun se sentirait bien dans ses espadrilles. Castel Plage a été créé en 1932, Ali est le troisième concessionnaire. Avant lui, un autre a tracé cinquante ans d'histoire sur le sable. « Ça ne s'improvise pas d'exploiter une plage comme ça. » C'est pourtant ce qu'il a fait !\nChiffre d'affaires : 1,80 M€\nOuverture : 7 j/7, de 8 h à 1 h, de mai à fi n septembre\nTicket moyen : de 40 à 60 €\nCafé : 3-5,50 €\nDemi pression : 6 €\nPlat du jour : aucun, mais des suggestions\nVin au verre : 6 €\nVin à la bouteille : 25-90 €\n450 couverts/jour en moyenne\nClientèle locale et d'estivants\nProduits locaux et de l'Italie voisine\nSite web Castel Plage\nInstagram Castel Plage\n← Le pirate de Saint-Malo\nLe dessert préféré des français →


Good Value for Money | Analyse Good Value for Money d'Intencial Libéralys Vie\nVous êtes ici :: Accueil Analyse Good Value for Money d'Intencial Libéralys Vie\nIntencial Libéralys Vie avec son fonds en euros à garantie partielle (96 % par an) Euroflex sont les deux premiers fruits du rapprochement d’Intencial Patrimoine (ex. Skandia France) avec Apicil.\nAlors que le contrat historique d’Intencial Patrimoine, à savoir Intencial Archipel est un contrat luxembourgeois (porté par Apicil Life), Intencial Libéralys Vie est un contrat français porté par Apicil Assurances.\nIntencial Libéralys Vie bénéficie ainsi de l’ensemble des moyens informatiques et de gestion sur lesquels le Groupe Apicil a investi depuis plusieurs années, que ce soit :\nau niveau de l’extranet afin de permettre aux CGPI et à leurs clients de passer en ligne des opérations de gestion sur les contrats,\nau niveau du middle-office en charge de valider (ou contrôler) certains actes de gestion en relation avec les apporteurs concernés,\nau niveau du back-office de gestion des contrats d’assurance-vie.\nAu-delà de lancer un contrat patrimonial multisupport multigestionnaire conforme aux « bonnes » référence du secteur, Apicil a innové pour Intencial Libéralys Vie en y intégrant un nouveau fonds en euros, Apicil Euroflex dont les caractéristiques sont pour le moins « originales et innovantes » dans l’univers de l’assurance-vie :\nTout en respectant l’obligation du Code des Assurances concernant les fonds en euros, à savoir une garantie de 100 % du capital brute de frais, Apicil a « joué » sur les frais annuels de gestion du fonds (en les montant à 4 %) afin d’abaisser la garantie annuelle nette de frais à 96 %.\nLes 3 % de frais supplémentaires facturés au client sur Euroflex (au-delà des 1 % standards) ont pour objectif de permettre au gérant des actifs du fonds de s’exposer davantage en risque en vue de délivrer une performance financière annuelle accrue.\nLe montage réalisé dans Apicil Euroflex permet de faire monter la poche de diversification du fonds en euros à 19 % de l’encours, au lieu de 8 % habituellement dans les fonds en euros classique. Cet écart dans l’allocation vise à doper la performance annuelle du fonds, en sachant qu’il peut avoir une certaine volatilité inhérente au montage financier réalisé.\nLa performance financière d’Apicil Euroflex est constatée annuellement (au 31 décembre) et donne alors lieu à détermination du taux de participation aux bénéfices pour l’exercice passé.\nEn termes de modes de gestion financière, Apicil Libéralys Vie propose à l’investisseur trois schémas possibles :\nsoit de la Gestion libre avec une sélection par le client lui-même (en lien avec son CGPI) de ses supports financiers et la réalisation de ses propres arbitrages,\nsoit de la Gestion déléguée (accessible à partir de 30 000 € d’encours) consistant à « remettre les clés de son contrat à son CGPI », celle-ci étant facturée 0,90 % par an sur la poche « unités de compte », en sus des frais annuels de gestion sur UC de 1,00 %,\nsoit de la Gestion pilotée (accessible à partir de 5 000 € d’encours) avec la mise en œuvre d’un mandat de gestion auprès de l’une des sociétés de gestion d’actifs sélectionnées par Intencial Patrimoine, à savoir : DNCA Finance, la Financière de l’Arc et Apicil Invest.\nLa gamme de supports financiers (UC) proposée par Intencial Libéralys Vie est particulièrement large. On y retrouve notamment tous les supports et toutes les sociétés de gestion d’actifs de référence du marché en gestion de patrimoine. Good Value for Money a notamment retrouvé les supports « stars » suivants :\nEurope Value (Edmond de Rothschild)\nPrincipaux atouts d’Intencial Libéralys Vie\nPerformance du fonds en euros classique du contrat, avec un taux annuel moyen (net de frais de gestion et brut de prélèvements sociaux) de 2,72 % au cours de ces trois dernières années (période 2014-2016), à comparer à 2,36 % pour la moyenne des fonds en euros patrimoniaux sur la même période (source : Good Value for Money).\nGamme complète et large d’unités de compte au sein de laquelle l’investisseur (et son conseiller) devraient trouver tous les supports qu’ils cherchent. 84 % des UC bénéficient d’une note Morningstar d’au moins 3 Etoiles.\nAccès à une gamme de 21 SCPI gérées par des référents du secteur (Amundi Immobilier, Ciloger, Paref Gestion,…).\nLancement régulier de fonds structurés par Intencial Patrimoine permettant aux épargnants d’y placer une partie de leur épargne durant la période de souscription.\nRelative accessibilité du contrat (en comparaison avec les pratiques de la gestion de patrimoine relevées par Good Value for Money) avec un montant minimum de versement à la souscription de 1 000 € (susceptible d’être abaissé à 500 € en cas de mise en place de versements programmés) et un montant minimum de versement mensuel programmé de 100 € seulement.\nPrincipaux inconvénients d’Intencial Libéralys Vie\nLimitation de la possibilité d’investissement sur Apicil Euro Garanti à 70 % du capital investi, l’épargnant devant épargner le solde de 30 % sur des unités de compte.\nUn seul arbitrage à l’initiative de l’épargnant gratuit par année civile, les suivants étant facturés 15 € + 0,80 % des sommes transférées.\nPossible rationalisation par Intencial Patrimoine de la gamme d’unités de compte proposée dans Intencial Libéralys Vie au sein de laquelle on trouve d’excellents supports, mais aussi environ 50 à 100 supports qui pourraient être retirés.


L'Effort Camerounais (Version Francaise): JOURNEE DE L’ENFANT AFRICAIN: Mgr Samuel Kleda prie avec les enfants\n« Le nomadisme des religions : un signe d’immaturité spirituelle: CONSTAT - A la recherche effrénée des miracles | Accueil | NECROLOGIE: Caroline Ingrid Betsi Olga repose désormais à Mvog-Minsongui »\nDans son homélie, Mgr Samuel Kleda a souligné : « nous prions en ce jour pour les enfants dont les droits ne sont pas respectés à travers le monde. Nous voulons apprendre de Jésus- Christ comment nous devons nous aimer les uns les autres (…). Jésus apprécie le cour des enfants parce que dans leur cour, il n’y a pas de choses méchantes. L’enfant veut toujours bien faire. Jésus invite chacun à avoir un coeur bon ». Se tournant vers les parents, l’Archevêque les a exhortés à aimer et à respecter les droits des enfants.\nLa journée était marquée par plusieurs symboles. Les tout-petits étaient les principaux acteurs de toute la cérémonie. Les lectures du jour étaient lues par les enfants de moins de 12 ans, et les chants étaient exécutés par la chorale des enfants. Tout était minutieusement préparé par le mouvement Cop’ monde.\nSelon un encadreur des jeunes qui a expliqué l’historique de cette célébration, on retient que le 16 juin 1976, 700 enfants furent tués par la police à Soweto en Afrique du Sud, alors qu’ils revendiquaient leurs droits. Et c’est depuis 1990 que l’Union Africaine a dédié ce jour à l’Enfant africain. Cette journée a pour but de rappeler au monde entier que les enfants ont des droits qui doivent être respectés par les adultes. Comme partout dans le monde, cette journée est célébrée pour attirer l’attention de toute la communauté internationale sur la nécessité de protéger les enfants.


Félicitez-vous ! | Psychologies.com\nAccueil / Thérapies / Développement personnel / Epanouissement / Articles et Dossiers / Le bonheur est (aussi) à l’intérieur / Félicitez-vous pour vos victoires remportées en confinement !\nMis à jour le 08 avril 2020 à 13:04\n[LE BONHEUR EST (AUSSI) A L'INTERIEUR#9] L'atelier de développement personnel du jour ? Nous allons faire un arrêt sur image et prendre la mesure des petites et grandes victoires que nous avons remportées depuis le début du confinement.\nDepuis des jours, nous vivons une situation inédite, anxiogène, nous naviguons tous à vue, nous nous adaptons, nous réinventons notre quotidien heure par heure.\nNous avons construit et déconstruit des dizaines de scénarios catastrophes. Certains les ont malheureusement vécus, d’autres les vivent en ce moment même.\nJour après jour, nous essayons de tenir bon, d’encaisser les chocs, de rassurer nos proches, de normaliser une situation anormale. Et sans même en avoir conscience, jour après jour, nous remportons des victoires. Sur nos croyances, sur nos peurs, sur nos fragilités. Nombre d’entre nous sont confrontés à ce qui les effrayait le plus et qui jusqu’à présent, n’était qu’une projection anxieuse : la possibilité d’être contaminé par une maladie inconnue, rester chez soi, ne plus avoir de vie sociale, être coincé avec un partenaire avec qui l’on ne s’entend plus, ne plus travailler...\nNous ne parlons pas et nous ne parlerons pas ici de toutes les situations dramatiques qu’il serait indécent de mentionner dans le contexte de cette rubrique.\nDans ce qui est devenu notre quotidien, nous avons su nous adapter, imaginer, compenser, consoler, apaiser, ritualiser, partager.\nCertains ont fait l’expérience d’un lâcher-prise qu’ils convoitaient sans jamais avoir réussi à l’atteindre, d’autres se sont rendu compte que l’anxiété était parfois, souvent, soluble dans l’humour et la solidarité.\nPrenons ensemble un peu de temps pour célébrer ces victoires. Reconnaissons-les, accordons-leur l’attention et la valeur qu’elles méritent. Mais pour autant, ne nous méprisons pas, ne nous culpabilisons quand nous cédons à la peur, à l’angoisse, à la colère. Accueillons notre vulnérabilité sans nous juger. Et pratiquons l’autolouange pour renforcer nos défenses immunitaires émotionnelles.\nLes travaux de Kristin Neff, chercheuse américaine en sciences humaines, spécialiste de l’épanouissement personnel, ont montré que se donner de la valeur, s’encourager, se féliciter, pratiquer l’autocompasssion, renforçait notre résilience émotionnelle, rendait les relations aux autres plus généreuses et chaleureuse et réduisait le mauvais narcissisme et les colères réactives. En effet s’autolouanger, n’est pas se vanter. C’est même tout le contraire affirme la chercheuse.\nQuelques pistes pour vous auto-louanger\n1- Ecrivez-vous une lettre comme si vous écriviez à une amie. Commencez par « Cher.ère… » puis racontez à l’aide d’exemples pris dans votre quotidien, comme vous tenez le coup. Comment vous êtes-vous organisé.e au quotidien pour faire vos courses, garder un lien avec vos amis et votre famille si vous êtes confiné.e seul.e, comment remplissez-vous vos journées, comment faites-vous face à vos coups de blues ou de stress, comment prenez-vous soin de vous-même et des autres ?\nN’oubliez pas, comme le ferait un.e ami.e, de nommer et de valoriser les qualités et les compétences que vous mettez tous les jours en œuvre pour tenir le coup.\nCet exercice renforce la confiance en soi et le sentiment de valeur personnelle, deux conditions majeures pour faire face aux temps difficiles.\n2- Encouragez-vous au coup par coup, tout au long de la journée. Bravo, tu assures, chapeau ! etc. Ces petits encouragements qui ponctuent vos actions ont une valeur de motivation et activent le circuit récompense de notre cerveau.\n3- Prenez un peu de temps pour réfléchir à ce que ce temps de confinement a mis en relief chez vous et que vous ne soupçonniez peut-être pas : patience, créativité, solidarité, générosité, empathie, ingéniosité, résilience…\nAppréciez la beauté de cette qualité, son rayonnement, sentez-vous fier.e de vous (même si à l’inverse des Anglo-saxons, nous pratiquons plus volontiers l’autoflagellation que l’autolouange !), fier.e de posséder cette ressource, d’en bénéficier et d’en faire bénéficier les autres.\n4- Récompensez-vous. Chaque jour, pensez à vous octroyer un petit plaisir. Surtout après avoir produit un effort, traversé un moment pénible. Octroyez-vous une récompense et surtout dites-vous que vous la méritez.\n5- Suivez le chemin qui vous a mené jusqu’à ce moment précis. Remontez loin en arrière dans le temps. Repensez à toutes les difficultés que vous avez rencontrées sur votre chemin, repensez aux épreuves que vous avez surmontées, aux coups durs et aux imprévus que vous avez affrontés. Bien sûr, vous avez connu des échecs, des défaites, comme chacun d’entre nous, mais vous êtes là, fort de vos expériences, riche des enseignements que vous en avez tirés.\nRien que pour cela, vous méritez de vous complimenter, de vous apprécier, de vous encourager. Il ne s’agit pas de verser dans l’autocomplaisance, mais de se donner l’estime que l’on mérite.\n“Bonheur chimique,bonheur toxique”


Le prince Albert II en visite à Cognac\nThomas Chouanière\t- 15 novembre 2018\nLe prince Albert II s’est rendu discrètement à Cognac afin de rencontrer les acteurs de la filière.\nLa visite était « privée » et s’est déroulée en toute discrétion. Le prince Albert II, grand amateur de vins, a été accueilli, mercredi 14 novembre, par le Bureau international interprofessionnel du Cognac (BNIC) dans la ville de Charente. Cet organisme qui représente les acteurs de la filière (producteurs et négociants) s’offre ainsi un joli coup de projecteur.\nAprès avoir passé la nuit dans un hôtel de la ville, les Chais Monnet, le prince s’est rendu au siège de la BNIC. Là, les principales maisons de négoce lui ont présenté leur travail au travers six ateliers thématiques : la distillation, les terroirs, le vieillissement, l’assemblage, les accords mets/cognac et la dégustation… Le but ? Lui faire mieux connaître encore un produit qu’il apprécie déjà.\n« Le Cognac représente l’excellence, un savoir-faire unique, une appellation extrêmement bien gérée et représentée, a déclaré le souverain monégasque à la presse locale. Cela fait partie du patrimoine culturel français. J’y suis très sensible. Bien sûr en principauté, nous avons de très belles caves avec plusieurs flacons très anciens ».\nAvant de rejoindre la principauté, le BNIC lui a remis le premier diplôme de « grand ambassadeur du Cognac », une distinction honorifique qui vient d’être créée par l’interprofession pour les personnalités d’envergure.\nEn mai 2017, le prince Albert II, qui aime la vigne et ses nectars, avait participé très simplement à « la fête du petit pois » de Cérons, cette commune de Gironde (2000 habitants) célèbre pour ses liquoreux du même nom. En juillet de la même année, à l’occasion d’une visite au château des Ducs, demeure de ses ancêtres située à Duras, dans le Lot-et-Garonne, il avait été reçu par Alain Juppé, le maire de Bordeaux, qui lui avait fait découvrir la Cité internationale du vin.


Des échanges de pratiques entre éducateurs, enseignants et parents.\nSessions pour les acteurs de terrain, équipes éducatives, parents\nCertains la prétendent source d’interdits, de discriminations et de vexations…\nÀ partir d’exemples significatifs, ces ressentis sont confrontés aux incompréhensionset aux mauvaises interprétations.\nComme pour le réchauffement climatique, une attitude de résignation fataliste n’a pas sa place. Il faut passer de l’incantation aux actes, en s’interrogeant sur les comportements à privilégier.\nComment briser la toile d’araignée qui enserre la personne harcelée ? En mettant en lumière ce qui favorise cette violence, les participants conviennent que les conduites à tenir et les actions de prévention concernent tout le monde.\nL'exercice de cette liberté comporte des devoirs et des responsabilités.\nDes limites qu’il est particulièrement important de rappeler du fait de la popularité des réseaux sociaux : le droit de dire y devient le droit de tout dire ou d’injurier…\néducation et convictions\nLes affirmations sans nuances, le rejet de la complexité et les théories du complot véhiculées par le Net rendent difficile un enseignement apaisé. Quelle attitude adopter face à des croyances et certitudes affirmées avec aplomb ?\nCommunauté # Communautarisme\nRetrouver ceux qui ont avec nous des similitudes ne doit pas être un repli identitaire. L’entre-soi développe toutefois une difficulté à vivre ensemble :\ncela tend à donner une primauté au groupe sur la loi, contrevenant ainsi aux principes républicains.\nIl y a 50 ans la génération X découvrait l’internet, la génération Y qui suivait a grandi avec le numérique, le téléphone portable et les réseaux sociaux. De nos jours, la génération Z est en permanence connectée. Une interrogation s’impose : comment faire cohabiter ces générations ?\nAccros au tabac, à l’alcool, aux drogues… ou bien aux écrans, aux jeux vidéo, etc. Ils se sentent aspirés, comme dans un trou noir. Les états successifs rencontrés sont décrits ainsi que les étapes de la spirale qui les emporte. Qui peut leur venir en aide… et quand ?\nLe cyber endoctrinement\nEndiguer les affirmations des groupes sectaires et radicaux via l’internet et les réseaux sociaux, ce n’est pas seulement éviter des dangers pour les victimes, leurs familles, et la population, c’est aussi un enjeu majeur pour l’avenir de nos démocraties.


Manifestations de Moscou : une débâcle ?\nMots clés:manifestationsMoscouparti communiste\nPourquoi appeler l’opposition, hors communiste » gauchiste » ? Pourquoi ne pas l’appeler néo libérale ? Sous nos cieux, pour moi, gauchiste veut dire » révolutionnaire de gauche pressé et désordonné « .\nParce que gauchiste et libéral c’est la même chose , il faut se souvenir qu’au tournant du début du 20 ème siècle la gauche du travail infiltrée par les bourgeois est devenue libérale et qu’à la base la gauche est mondialiste.\nLe grand tort de la gauche aura été d’avoir abandonné le souverainisme dont le PCF était porteur au début des années 80.\nMais le gauchiste c’est aussi un programme économique très a gauche par l’ampleur des expropriations/ nationalisations, le partage des emplois et des richesses, l’inverse des libéraux…\nC’était vrai dans les années 60 et 70, plus maintenant ! La gauche s’est « libéralisée » à partir des années 80 et surtout avec la dynamique de l’Union européenne. Aujourd’hui la gauche n’est plus la gauche ! La gauche travaille pour les patrons et les patrons sont très contents !\nVous expliquerai cela aux gauchistes de France, cela ne voit pas dans la politique économique depuis les 20 dernières années.\n« Vous ne pouvez pas rouler a contre-courant, de la trajectoire geopolitique mondiale qui a ete tracee, ici ».\n« Pareil aussi pour ces mainfestations des liberaux russes; qui veulent aller a l’encontre des changements et des mutations mondiaux actuels…\nQui ont mis fin a l’imperialisme de toute facon »!\nMais ce sont des tetus les Navalny… Et d’autres…\nAlors que l’AAS en Syrie: s’empare de Khan Sheikoun…\n« Et dire qu’il y a des russes qui croient encore que le liberalisme des Etats-Unis sauvera quelques peaux… »\nEn ce qui concerne les manifestations a hongkong et a moscou.\nEt la mère "Aubenas" qui est ressortie bronzée de sa captivité ? ça vous parle ?\n4 minutes ago - 2020-02-29 13:57:57\n@janissaire Figurez-vous qu' on ne crache pas sur les Turcs , ils sont eux-même sont les otages d' Erdogan et...\n6 minutes ago - 2020-02-29 13:56:06\n7 minutes ago - 2020-02-29 13:55:20\n9 minutes ago - 2020-02-29 13:53:05


Naomi Campbell : « Il reste beaucoup de chemin à parcourir » - Elle\nNaomi Campbell : « Il reste beaucoup de chemin à parcourir » © Matthew Brookes\nPour celle qui fut proche de Nelson Mandela, l'engagement n'est pas qu'un mot. De la diversité dans la mode au mouvement Black Lives Matter, la top-modèle se bat sur tous les fronts. Rencontre avec une femme de conviction.\nOn la dit difficile, voire caractérielle.Les journaux à scandale font depuis trente ans leur beurre de ses frasques. Il faut dire que Naomi Campbell a toujours dérangé, dans le petit monde de la mode. Elle n'a jamais eu la langue dans sa poche, fut la première à pourfendre le racisme patent de quelques nantis, autant que le racisme systémique d'un milieu ultra-protégé, qui se veut propre sous toutes les coutures. Quitte à s'attirer les foudres de certains. Elle n'est pas du genre à se plaindre pour autant, ou à se positionner comme victime. Trop occupée sur tous les fronts, une véritable bête de travail, de l'avis général. « Grand-papa Mandela m'a dit un jour : je dormirai quand je serai mort », nous confie-t-elle. Depuis, toujours poussée par ses passions, mobilisée pour des causes, elle est l'une des célébrités les plus impliquées dans le caritatif, d'innombrables actions – éducation, égalité, droit des femmes – qu'elle défend sans relâche sur le terrain, aux quatre coins du globe. Et notamment en Afrique, terre d'adoption de cette apatride de cœur, née à Londres d'une mère jamaïcaine et d'un père asiatique qu'elle n'a jamais connu, débarquée à Paris à l'adolescence, propulsée égérie avant sa majorité. Dépassant vite l'éphémère narcissisme de la reconnaissance, le vide de la beauté, les écueils de la célébrité, elle a parfaitement compris qu'elle pouvait, de sa notoriété, faire une tribune. Rencontre avec un super-model tout juste quinquagénaire, plus active que jamais.\nELLE. Vous avez souvent dénoncé les préjugés raciaux à l'œuvre dans le milieu de la mode, à commencer par les différences de salaire entre les mannequins noirs et les autres ?\nNaomi Campbell. Cela m'a toujours mise mal à l'aise. Je me disais qu'il fallait que j'en parle, et que je garde la tête haute, parce que j'étais littéralement la seule personne de couleur dans la pièce. Regardez, aujourd'hui encore, qui est choisi pour représenter les grands groupes de cosmétiques.\nELLE. En 2013, pour lutter contre ces préjugés, vous créez l'association Diversity Coalition avec deux autres modèles de couleur, Iman et Bethann Hardison.\nN.C. On avait déjà, dans le même but, créé la Black Girl Coalition en 1989 à New York. Ma mère m'a appris à considérer chaque personne équitablement. J'ai toujours dit ce que je pense, ce que j'observe. Dès lors on m'a prise pour quelqu'un de difficile, de trop ceci, de pas assez cela. On a essayé de me faire taire, mais ça n'a pas marché. À titre personnel, j'ai rencontré plus de difficultés dans ce milieu que mes camarades blanches. Cela dit, je ne suis pas du genre à utiliser ce problème comme une excuse, ou pour me plaindre de mon propre sort. J'ai eu énormément de chance et de soutien, depuis mes débuts. Cela m'a simplement obligée à travailler plus dur, à m'accrocher.\nELLE. La Diversity Coalition a, dans une lettre ouverte publiée en 2013, dénoncé ces couturiers qui n'engagent qu'un ou aucun modèle noir, révélant un « acte raciste »…\nN.C. Quand j'ai commencé à travailler pour Yves Saint Laurent, Azzedine Alaïa, des modèles du monde entier défilaient. Et puis ça a changé. Avec Bethann, on se disait qu'on avait fait notre temps, mais qu'il fallait soutenir les plus jeunes. Elles ont évidemment peur de parler de tout cela, donc on allait parler pour elles. On n'a pas voulu que ce soit agressif, ni humilier qui que ce soit ; on a voulu ouvrir le débat. Parce que beaucoup de gens ne savaient pas que cela se passait ainsi à l'époque.\nELLE. Et ça a marché ?\nN.C. Oui, je crois, puisque les choses se sont mises à bouger.\nELLE. Avez-vous personnellement été victime de racisme dans des situations particulières ?\nN.C. Oui, de nombreuses fois. Mais je n'appelle pas cela ainsi et ne le ferai jamais. Quand ça a commencé à m'arriver, je me suis dit : « OK, voilà autre chose, Naomi, comment vas-tu gérer cela ? » [Rires.] J'ai trouvé une façon de l'affronter et je suis surtout reconnaissante envers les couturiers qui ont été à mes côtés, qui m'ont soutenue et aidée.\nELLE. Vous pensez à qui en particulier ?\nN.C. Azzedine Alaïa, Yves Saint Laurent, Karl Lagerfeld, John Galliano…\nELLE. Est-ce que le problème reste le même aujourd'hui ?\nN.C. Il y a du progrès, mais il reste beaucoup de chemin à parcourir. Regardez le type de mannequins qui font les publicités les plus connues. Je sais exactement, dans ma profession, ceux qui sont impliqués depuis toujours, de manière cohérente, dans la diversité et ceux qui n'en ont que les apparences. Il ne s'agit bien sûr pas seulement d'un problème dans la mode. Avec le mouvement Black Lives Matter, la planète entière prend conscience de la situation, un peu partout. Nous traversons un moment décisif, le monde est en plein bouleversement. Mais je suis quelqu'un d'optimiste : les épreuves d'aujourd'hui feront les victoires de demain, pour les générations à venir, qui n'auront pas à subir ce que nous avons subi, nous.\nELLE. Vous êtes une véritable ambassadrice des « politiques de l'inclusion ». Comment définiriez-vous ce terme, qui n'est pas toujours bien compris ?\nN.C. Il faut inclure tout le monde dans le débat : LGBT+, Afrique, Moyen-Orient, etc. Quand nous disons « la planète » ce n'est pas « l'international », qui exclut ces continents ou ces minorités. Ils et elles doivent tous et toutes être inclus(es), avoir les mêmes opportunités d'apprendre et de créer.\nELLE. Comment comprenez-vous les différentes formes de racisme qui agitent la planète ?\nN.C. Le mot même de « race » devrait être aboli. C'est cela qui nous divise. À l'heure actuelle, toutefois, c'est impossible. On ne peut nier le racisme, le mettre sous le tapis. Il faut que ce problème soit traité dans le monde entier, en revenant aux racines du mal, pour pouvoir tourner la page.\nELLE. J'imagine que, parfois, vous aimeriez qu'on ne vous définisse pas par la couleur de votre peau ?\nN.C. Absolument. C'est à cela qu'on essaie d'arriver. Je crois que c'est ce qu'on appelle l'égalité.\nELLE. Parlons de l'Afrique, où vous passez désormais la moitié de votre temps. Vous évoquez souvent votre rencontre décisive avec Nelson Mandela…\nN.C. J'étais en Afrique du Sud pour le concours de Miss Monde, en 1994. Un ami m'amène à un meeting de l'ANC, une sorte de réunion secrète. Je n'avais que 23 ans à l'époque. Cela m'a ouvert les yeux et j'ai décidé de donner à l'ANC l'argent que j'avais reçu comme lauréate du concours. Le lendemain, on m'a présentée au président élu, Nelson Mandela, à Johannesburg. Ce fut un moment inoubliable, une bénédiction et le début d'une relation de vingt ans. Je suis devenue sa « petite-fille adoptive », comme il m'appelait. Un honneur immense.\nELLE. Que vous a-t-il appris ?\nN.C. Il m'encourageait à être authentique, sincère, à m'ouvrir aux autres, à aider, à utiliser ma notoriété pour la bonne cause. Je suis ainsi allée un peu partout en Afrique du Sud, défendre le fonds Nelson Mandela pour les enfants. Cela donnait un sens à mon existence, même si je n'étais qu'un mannequin. Cela me rendait heureuse, en paix avec moi-même, d'aller dans ces villes et ces villages pour cette organisation. Plus tard, quand il est mort, j'ai compris certaines choses qu'il m'avait dites au début. J'étais arrivée à l'âge où elles prenaient un sens. Au début, je me demandais « comment je vais faire sans grand-papa ? Qui va me guider désormais ? ». Et puis j'ai su. Il n'y a pas de stratégie dans ma vie, j'avance en fonction de ce que je ressens, à l'instinct, avec mes tripes.\nELLE. Une autre figure majeure dans votre vie est le couturier franco-tunisien Azzedine Alaïa.\nN.C. Lui, c'était mon papa [Naomi Campbell n'a jamais connu son vrai père, ndlr]. Il m'a tout expliqué quand je n'étais qu'une adolescente débutant dans le milieu. Il m'a protégée de tout, de tous. On me demande souvent si j'ai subi certaines choses, ces histoires qui ressurgissent aujourd'hui au sujet de jeunes filles. Cela ne m'est jamais arrivé, parce que j'avais papa, ce génie extraordinaire, Azzedine Alaïa, à mes côtés.\nELLE. Vous emmenez des couturiers, mais aussi des détaillants et autres acteurs de la mode dans des pays comme le Nigeria, le Maroc, l'Afrique du Sud ?\nN.C. C'est ce que j'essaie de faire, emmener les professionnels de l'industrie de la mode sur le continent africain. Afin qu'ils investissent dans les infrastructures. L'éducation est aussi essentielle. Avec Gucci, nous donnons des bourses à des étudiants de plusieurs pays d'Afrique. Une fois le Covid derrière nous, ces boursiers viendront à Rome étudier.\nELLE. Vous mettez en valeur la créativité des couturiers africains.\nN.C. Je respecte énormément leur artisanat, tout est fait à la main le plus souvent. Il faudrait vraiment qu'ils aient les mêmes chances que les autres de se faire connaître.\nELLE. À ce sujet, vous avez créé une fashion week à Lagos ?\nN.C. Oui, et j'y invite des designers, couturiers, journalistes étrangers pour leur montrer comment cela fonctionne là-bas. Tous ceux qui viennent adorent l'expérience, l'énergie créative de cet endroit. Ils disent toujours « mon Dieu, si seulement on avait su, on serait venus plus tôt ! ». Ils sont éblouis, inspirés par ce qu'ils découvrent. Je me sens en paix en Afrique, et fière là-bas, fière d'être noire. J'y vais trois ou quatre fois par mois quand les conditions sanitaires le permettent. Cela me manque aujourd'hui, l'élégance des gens, la créativité, l'effusion.\nELLE. Je comprends ce que vous dites, j'ai eu la chance de grandir au Sénégal…\nN.C. Vraiment ? J'adore le Sénégal.\nELLE. Comment changer les préjugés et stéréotypes qui caractérisent l'Afrique ?\nN.C. En emmenant justement le plus de monde possible là-bas. Ouvrir les yeux des gens, dans toutes les disciplines créatives.\nELLE. On dirait que vous ne vous arrêtez jamais. On est dimanche soir, il est très tard, et vous répondez toujours à mes questions !\nN.C. Grand-papa Mandela m'a dit un jour : « Je dormirai quand je serai mort. » Avec tout ce qui se passe en ce moment, ce dont nous avons parlé, tous ces préjugés, il est temps de mettre les choses en perspective. Si je peux être d'une utilité quelconque pour cela, ça vaut le coup de travailler, quitte à ne pas dormir assez [elle rit].\nNaomi Campbell : Anna Wintour lui révèle un secret étonnant sur...\nArticle suivantMariah Carey : « Vous me connaissez parce que j’ai cru en moi »\nArticle précédentAdèle Exarchopoulos : « J’ai une voix d’homme, ça me dégoûte ! »


LE SCAN POLITIQUE - Le président PS du conseil général de l'Essonne, ancien député, plaide pour l'organisation d'une grande primaire ouverte à toute la gauche pour désigner un candidat commun à l'élection présidentielle.\nLe président du conseil général de l'Essonne Abaca/Lemouton Stephane/ABACA\nJérôme Guedj ne veut pas prendre à la légère le sondage publié jeudi par Marianne plaçant Marine Le Pen en tête du premier tour de la prochaine élection présidentielle. Pour le président socialiste du conseil général de l'Essonne, «l'élimination de la gauche au second tour de l'élection présidentielle, ce n'est pas de la science fiction. Ça s'est passé en 2002.»\n«On ne veut pas faire la politique de l'autruche et faire comme si ça n'existait pas», a poursuivi l'ex-député, invité lundi d'Europe1. «Il est encore temps d'éviter ce scénario, mais ce scénario est annoncé», a appuyé ce représentant de l'aile gauche du PS.\nCritique, Jérôme Guedj a estimé que lorsque l'on est «aux responsabilités et que la politique ne recueille pas l'adhésion de nos concitoyens, on en tient compte», assurant que cette remarque «n'est pas un crime de lèse-majesté.»\nPrimaire commune à toute la gauche\nFace à la menace d'une qualification du Front national au second tour de la prochaine élection présidentielle, Jérôme Guedj propose «une primaire avec toute la gauche.» «Il va falloir se poser la question de savoir dans quelle mesure on peut avoir un contrat de gouvernance préalable avec nos partenaires de gauche», a-t-il avancé, reprenant une idée de l'écologiste Jean-Vincent Placé.\nPour le président du conseil général de l'Essonne, avancer l'idée d'une primaire à laquelle le chef de l'État serait contraint de participer n'est pas un affront. «Je souhaite la réélection de François Hollande en 2017», a-t-il prétendu. «Les primaires seront là pour poser les questions (...) la base électorale de François Hollande qui a fait sa victoire le 6 mai 2012 s'est étiolée», a-t-il commenté.\n"PS absent du second tour en 2017" : si ça pouvait être vrai !\nle 11/08/2014 à 21:38\nIl donne une réponse politicienne à des problèmes socio-sociéto-économiques.\nle 06/08/2014 à 13:22\nCe qui console les Essonniens, c'est que parti comme c'est nous devrions arriver enfin à nous débarrasser de ce gauchiste sans intérêt de Guedj aux prochaines cantonales, il devrait perdre le conseil général de l'Essonne.


Offre d'emploi: homme toutes mains, MOLAY 39500\nBricolage, Homme toutes mains MOLAY (39500)\nTarif Bricolage, Homme toutes mains MOLAY (39500)\nOffre d’emploi: homme toutes mains, Molay (39500)\nMolay et ses alentours\nDe nombreux particuliers habitant Molay et ses environs ont besoin d’un bricolaur expérimenté pour effectuer des petits travaux domestiques. Les sociétés de services à la personne proposent aujourd’hui le service d’homme toutes mains, pour répondre à la demande des particuliers du secteur.\nType de contrat: CDI de 10 à 20 heures hebdomadaires. Vous serez employé par le biais d’une société d’aide à domicile qui prendra en charge toutes les démarches administratives pour votre compte. Rémunération: 15 à 20€ horaire.\nDéfinition du poste: l’homme toutes mains est capable de répondre à toutes sortes de besoins. Il effectue des petits travaux domestiques tels que le branchement ou la réparation d’appareils électriques, le montage de meubles, la fixation d’éléments aux murs, la réalisation de joints d’étanchéité, la pose d’étagères, etc.\nLe matériel restera à la charge du particulier et les interventions seront de courtes durées. Vous interviendrez dans un rayon de 20km environ autour de Molay, du lundi au samedi, entre 8h et 20h.\nProfil recherché: idéalement diplômé ou qualifié dans le domaine (bep, cap menuiserie, électricien, etc.) ou justifier d’une expérience similaire auprès de particulier ou de sociétés. Vous travaillez de manière efficace et consciencieuse, vous aimez être en contact avec les particuliers. Vous êtes véhiculé et vous possédez un minimum d’outils; vous résidez à Molay ou dans les environs.\nD’autres postes sont à pourvoir dans le secteur: jardinier, aide déménageur, gardiennage, etc. Vous rappellerez la référence HTMJM39500 lors de votre candidature. Poste valable en permanence.\nPour connaître le tarif de votre prestataire Bricolage, Homme toutes mains MOLAY (39500),\nOffre d'emploi parue sur emploi-services.fr : Bricolage, Homme toutes mains MOLAY (39500)\nOffres d'emploi proches de Bricolage, Homme toutes mains MOLAY (39500) sur emploi-services.fr


Les endroits où acheter une rose artificielle\nOù acheter une rose artificielle pas cher ?\nDragées décoratifs » Cadeaux » Où acheter une rose artificielle pas cher ?\nEn intérieur, les fleurs font un beau rappel à la nature. Les roses pour leur part, qu’elles soient rouges, roses, blanches ou noires, apportent une touche de glamour. Le seul hic, c’est qu’elles ont tendance à se faner au bout de quelques jours. Si vous n’êtes pas sûr de pouvoir entretenir ces roses naturelles que vous appréciez tant, optez plutôt pour des roses artificielles. Elles sont durables, faciles à entretenir et surtout, elles vous reviennent moins chères. Vous pourrez en trouver dans les lieux que voici.\nInternet est aujourd’hui le moyen le plus rapide de trouver ce dont on a besoin. Si vous cherchez à créer un décor avec une fausse rose rouge, alors commencez par faire une recherche en ligne. Vous trouverez, parmi les premières suggestions, des boutiques en ligne qui en proposent. Rendez-vous sur le site internet de ces boutiques pour visiter leur catalogue. Vous trouverez certainement une ou plusieurs roses artificielles qui correspondent à vos goûts, mais aussi à votre budget.\nDans la vie de tous les jours, les grandes surfaces sont nos alliées pour trouver rapidement ce dont on a besoin quel que soit le domaine. Certaines grandes surfaces proposent des plantes fraîchement coupées, mais aussi des plantes artificielles comme les fausses roses rouges. Dans les grandes surfaces, vous pouvez trouver des :\nroses sous cloche ;\nroses à tige ;\nmurs de roses ;\ntêtes de roses ;\nPour trouver les fleurs artificielles, faites un tour au rayon décoration. Vous en trouverez certainement près des fausses pétales de rose. Et si vous n’en trouvez pas, pensez à demander auprès des responsables de rayon ou à la caisse. Ainsi, vous serez redirigé vers le bon rayon si les fleurs artificielles sont disponibles sur place.\nDans les boutiques de lingerie fine\nLes fleurs artificielles peuvent aussi être achetées dans des boutiques de lingerie fine, et ce, dans toutes les couleurs. Néanmoins, les roses rouges sont celles qui dominent, car le rouge représente l’amour. Ici, les roses artificielles pas cher font généralement partie des coffrets cadeaux offerts à la Saint-Valentin et à d’autres occasions. Vous y trouverez des roses en plastique ou en soie.\nSi vous voulez composer un bouquet, pensez à faire un mélange de plusieurs fleurs. Un tournesol, une rose ou encore un eucalyptus en plastique, autant de possibilités s’offrent à vous pour réaliser une belle composition florale.\nContrairement à ce que beaucoup pensent, le fleuriste ne commercialise pas que des fleurs fraîches. La plupart des fleuristes proposent aussi des fleurs artificielles en détail ou en bouquet. Certains vont plus loin en composant des bouquets de fleurs artificielles qu’ils déposent dans des vases. Avec ces fleurs, il est facile de les croire naturelles avant d’y toucher.\nEn fonction de la couleur et du type, les fleurs artificielles peuvent coûter entre 10 et 100 € voire plus. Les murs de roses (+ 50 €) reviennent généralement plus cher que les roses à tige (environ 12 € pour un bouquet). Les roses dorées artificielles font également partie des plus chers, soit environ 4 € l’unité.\nLe pot de miel personnalisé : un cadeau parfait pour vos invités\nQuel cadeau faire lors d’un baptême ?


NexTORCH UL10 Lampe à capote légère à 3 modes ultramoderne - Envoie gratuit - DealExtreme!\nLampe imperméable à l'élasticité légère IPX-4 multi-usage\nNexTORCH Lampe de poche à 5 modes de type Direct-Charge NexTORCH 640m\nUL10 est un éclairage polyvalent, équipé d'un dossier amovible, non seulement peut être pris dans le chapeau lorsque les lumières de casquette utilisent, vous pouvez également couper la ceinture MOLLE, ruban à dos, bandoulière et autre plate-forme de chargement, vraiment une utilisation de la lampe .\nen utilisant trois LED haute performance nichia 5mm, un agencement plat, un uniforme doux et léger, un camping plus adapté, la randonnée, la pêche, le travail quotidien et d'autres besoins d'éclairage à courte portée; la lampe peut être la rotation de 180 °, pour réaliser l'éclairage multi-angle. conception extrêmement légère, contenant seulement 49,5 grammes de batterie, placé sur le chapeau / ruban presque pas de poids. seulement un UL10, sera en mesure de répondre à la vie quotidienne, les activités de plein air, plus de besoins d'éclairage, rendre la lumière devient plus simple et intéressant, Voyage devient plus confortable et léger\nsource de lumière: nichia 5mm LED\nluminosité: 65 lumens / 7 lumens / S.O.S.\ndurée de vie: 3 heures 30 minutes / 40 heures\ndistance d'irradiation: 18 mètres\ntaille: 32mm (L) x48mm (W) x54mm (H)\npoids: 49,5 grammes (avec batterie)\nindice d'étanchéité: IPX-4\nMode Arrangement Mid, Low, SOS\nCirconférence compatible 54-60cm\nGamme de faisceaux 18m


CR Imperial Trail le 18/09/10 par Stéphanie - UASG ATHLETISME\nImpérial trail de Fontainebleau – 18/09/2010 – 65km – D+1500m<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nFin août, Laïla me dit « on va faite le trail de Fontainebleau, ça te dit ? » Ahhhhhhhh, comment résister ? Allez, je m’inscris… Ce sera en hommage à Papa, qui aurait été très fier de savoir que je retentais un ultra.\nMon 2ème ultra, je suis moins stressée que pour l’éco. J’ai déjà le matériel. J’achète juste des mini guêtres Raid Light, parce que Fontainebleau, c’est sablonneux, et je ne tiens pas à m’arrêter tous les 100m pour enlever le sable de mes chaussures.\nLe trail commence à 13h, j’ai rdv à 11h à Malakoff avec Olivier et Fabrice pour y aller ensemble. Il faut que je dorme bien vendredi soir, en plus j’ai du temps samedi matin pour dormir. Mais non, je suis réveillée à 7h30. Je prends un bon petit dej (pain, céréales, gâteau-sport maison). Et je prépare mon sac : frontale, gobelet, couverture de survie, téléphone, gants, foulard, strap, sparadrap, ciseaux, 5 gels. Et je fais mes sachets de Malto/fructose. Impossible de retrouver mes dosages de l’éco, je dois les recalculer. Je mets pour 1L, 36g de malto et 28g de fructose. Je mets 2L dans ma poche à eau, et je prépare 2 sachets pour 1L. Je préfère partir avec beaucoup d’eau, pour éviter de devoir remplir la poche aux ravitos.\nJe prends aussi en porte bonheur la photo de Nico, et celle de Papa.\nMon téléphone sonne : c’est belle-Maman qui m’encourage, ça me fait trop plaisir !\nOn arrive à Fontainebleau vers 12h10, on a eu du mal à trouver le départ. On récupère les dossards, j’ai le n° 80. En cadeau, on a déjà un gobelet, un tube de crème relaxante, et une barre de céréales. Je finis de me préparer, du sparadrap sur les pieds, le short, les guêtres, la puce, la NOK, les barrettes dans les cheveux, mon dossard, mon sac aux vestiaires, et voilà, je suis prête. On retrouve Laïla et Etienne. On se place au départ, ils annoncent les vagues. Etienne part dans la 1ère vague, Laïla et moi dans la 2ème, Olivier et Fabrice dans la 3ème.\n13h10, première vague. Dans 5mn c’est à nous … 13h15, notre départ. Plat au début, mais très vite on arrive dans les rochers. Je suis déjà épuisée, j’ai faim, j’ai mal aux fessiers, j’ai les jambes lourdes, j’ai du mal à respirer, en hyper ventilation tout le temps, je n’arrive pas à reprendre mon souffle, même en marchant dans les rochers. Ca commence mal ! Je galère, et je décide de prendre mon 1er gel, au bout d’1/2h de course. Je comptais en prendre toutes les 1h30, c’est pas gagné ! Les rochers, c’est très dur, il faut faire attention, faire de grandes enjambées, ça glisse un peu. Et il y a des bourrins qui arrivent à fond derrière moi, ça me stresse. Petit à petit, je reprends mon souffle, le gel va bientôt faire effet. Je bois aussi mon eau sucrée, ça va m’aider. Fabrice me double, puis Olivier. Ils étaient partis 5mn après pourtant. J’arrive enfin à trouver un rythme de croisière. 1h40 de course (donc 15h), j’aperçois Laïla devant moi, alors qu’elle avait pris de l’avance. 2h de course (donc 15h15), le 1er ravito !!! Donc moyenne de 9.5km/h, waouh, je m’épate, moi qui croyait que je n’avançais pas. Si je continue comme ça, je serai arrivée avant la nuit …\nJe ne m’arrête pas au ravito, je prends 3 bouts de banane que je mange en marchant. J’avais regardé la carte du parcours, maintenant on prend le sentier du belvédère, dans les 3 Pignons. De mémoire, c’est simple, mais la réalité est toute autre… Le sol est assez technique, racines, petites bosses … donc finalement je ne cours pas tant que ça. Ce ne sont pas les 25 bosses, mais ça monte beaucoup quand même. Même très peu de temps, mais les muscles sont beaucoup sollicités. Par contre, c’est magnifique, on a de très belles vues sur la forêt. Le parcours n’est pas facile à suivre. Il y a bien les rubalises, mais comme on suit le circuit bleu, il faut être vigilants, ça tourne dans tous les sens ! C’est bizarre, à part Laïla je n’ai pas vu d’autres femmes ! Et les mecs sur le parcours me donne le classement « 4ème féminine ». C’est motivant. Je me prends même à rêver d’un podium. En plus, j’ai mon sac Raid Light, bientôt je pourrais être dans le team !!! Mais bon, je n’ai pas assez l’esprit compétition pour ça, pour moi l’important est de terminer, et de prendre du plaisir. Je me dis aussi que c’est bien d’être une femme, parce que comme on n’est pas beaucoup, on n’est beaucoup plus applaudies que les mecs ! J’ai remarqué que les hommes courent, et que leurs femmes viennent les encourager sur le parcours. Donc il y a beaucoup de femmes sur le bord du parcours. Et solidarité féminine, elles nous encouragent.\nLe 2ème ravito, après 3h30 de course, donc à 16h45. Waouh, ma moyenne s’est fortement dégradée. 6,7km/h, je crois que je n’arriverais pas avant la nuit. Surtout que maintenant, j’ai très mal aux cuisses et aux fessiers. Je m’arrête au ravito juste 2mn. Je vérifie ma poche à eau, j’ai assez d’eau pour faire les 10km suivants. J’ai très envie d’eau pure, j’en ai marre du sucre. Je mange quelques bouts de banane et de pain d’épice, et je repars. C’est dur !!! Des lignes droites, théoriquement je peux courir. Alors là, je rentre dans mes pensées. Et je pense à Papa. Il faut que je termine la course pour lui. Sa photo va me porter bonheur. Il était tellement fier après l’éco, que ça lui aurait fait plaisir de savoir que je refaisais un ultra. Je n’ai même pas eu le temps de lui dire que je voulais le faire. Si ça se trouve, il serait même venu à l’arrivée. Allez, il faut que je coure, pour lui, pour qu’il soit fier de moi. Mais c’est de plus en plus dur, les bosses recommencent, je suis obligée de marcher, c’est impossible de courir là dedans. Je reprends un gel, ça me fera du bien. Je revois Laïla au loin, il faut que je la rejoigne. On se motive mutuellement. Mais elle est plus entraînée que moi, alors elle peut encore courir. Je marche, je cours, j’ai mal. Allez, encore un effort jusqu’au ravito suivant.\nLe 3ème ravito, il est 18h45, donc 5h30 de course, donc 6km/h sur cette partie. Je remplis un petit peu ma poche à eau, mais à peine, et je ne mets pas de malto. Je bois de l’eau, j’en ai marre du sucre. J’ai tellement de mal à courir, que je permets de manger un peu : des bouts de bananes, pain d’épice, et même jambon. Je prends mon téléphone pour envoyer un texto à Nico, et je vois que j’ai un appel de Patrice, ça me fait super plaisir qu’il ait pensé à moi. J’envoie un texto à Nico, je lui dit que j’arrive dans combien de temps ? 3h ? 3h30 ? Allez 3h30, vu mon état, 3h me paraît bien ambitieux. Donc ça me fait une arrivée à 22h15. Mais c’était sans compter sur la difficulté du parcours. J’ai certes du mal à courir, mais le parcours devient encore plus dur, que des bosses, dans les rochers et les racines. Il me reste 24km. Si je marche à 6km/h, il me reste 4h (donc arrivée 22h45). Si je ne marche qu’à 5km/h, il me reste 5h (donc arrivée 23h45). Le problème, c’est que dans ces rochers, il est très difficile de marcher vite. Moi qui comptais me rattraper avec ma marche rapide à 7km/h, là c’est impossible. Donc dès que je peux, j’essaie d’être à 7km/h, mais je suis plutôt à 4km/h dans les rochers. J’ai très mal, je ne peux plus courir. Descendre dans ces racines, ça me fait très mal. Je sais que je suis large par rapport aux barrières horaires, et je ne veux pas me blesser, donc tant pis, je marche. La nuit tombe, je commence à avoir froid. En plus je suis seule, et pas très rassurée. J’appelle Nico pour lui dire que j’arriverai plus vers 23h que 22h15. Il était déjà parti, ça me fait plaisir, il sera à l’heure. Ouf, j’entends des gens derrière moi, je ne suis pas perdue. J’arrive quand même un peu à marcher vite, un des mecs s’accroche derrière moi et suivent mon rythme. Ca fait plaisir ! Et on discute, ça passe le temps. Lui aussi a fait le GR20. J’en ai marre !\nEnfin le 4ème ravito, il est 21h30, 8h15 de course, 5.2km/h de moyenne, ça promet pour la suite. Bonne surprise, il y a à manger au ravito. Je ne prends qu’une tranche de pain d’épice, je bois de l’eau et je ne remplis pas la poche à eau. Bon, il ne reste que 11km. Il faut que je termine, pour Papa. Mais il reste 2h30 pour la barrière horaire, j’ai le temps. Initialement, j’aurais aimé mettre moins de 9h, mais si je pouvais mettre moins de 10h, ce sera bien. Je repars seule, le mec s’est arrêté au ravito. Et re des rochers, GRRR !!! Puis une ligne droite, enfin je peux marcher vite. Re rocher, puis le mec me rattrape. Ligne droite, on marche vite. Et sur le bord du chemin, on voit des sangliers avec leurs petits, ils sont trop mignons !!! On aperçoit les lumières de la ville, on ne doit plus être très loin. J’aperçois au loin Nico, il est venu, je suis trop contente. Il m’accompagne, me dit que ce n’est plus très loin. Allez, je recours un peu, pas très vite, j’ai mal partout. On passe devant le gymnase, et je vois l’arche d’arrivée. Il faut faire tout le tour pour y arriver, et enfin les bips de l’arrivée. 10h07 au chrono, donc 1h02 en temps réel. Après vérification sur topchrono, 10h01mn57s exactement. J’ai droit à un superbe tee-shirt de finisher, en plus en taille S. Noir, écrit en vert, il est très beau.\nJe suis trop contente, je l’ai terminé. On discute un peu avec les organisateurs, qui nous disent que les premiers ont mis 1h de plus que leurs prévisions, soit 6h de course. Que tout le monde a trouvé la course très dure, qu’il y a eu beaucoup d’abandon. Donc je suis d’autant plus contente.\nMes muscles se refroidissent, le retour au gymnase est difficile. Le pire, ce sont les marches à descendre ! J’ai faim, ça tombe bien il y a un beau buffet. On a croisé Laïla et Etienne qui partaient. Olivier et Fabrice nous rejoignent. Ils sont arrivés bien avant moi !\nMes guêtres ont été parfaites, pas de sable dans les chaussures, aucune gêne, donc très bon choix. Pas de frottement, juste le sac qui m’appuyait un peu trop sur le devant. Mais je l’ai desserré sur les dernières 5h vu que je marchais !\nDonc au final, 10h02 de course, doit 6.5km/h de moyenne.\n5ème femme sur 7, 88ème sur 117 au général.\nTrès beau parcours, mais très dur. Très bien organisé. C’était la première édition, je la trouve bien réussie.\nBilan du lendemain : mal aux cuisses, je n’arrive pas à descendre les marches ni à la monter. Le pire c’est de descendre. Très fatiguée, et comme j’ai mal aux jambes j’ai du mal à dormir.\nUn grand merci à tous ceux qui m’ont encouragée, Nico, Seb, JP, Patrice, Virginie, Maman, belle-Maman …\nCR de l'Ultra trail du Verdon le 23/06/2012 par Olivier G


Praticiens bien-être : quelles aides face à la crise du COVID-19 ? l Copleni .fr\nPraticiens bien-être : quelles aides face à la crise du COVID-19 ?\nÇa n’est une surprise pour personne, la crise sanitaire du COVID-19 a eu et continue à avoir, de sérieuses répercussions sur bon nombre de secteurs. Et les pratiques bien-être n’ont malheureusement pas été épargnées. Si la télé-consultation a permis à certains praticiens de pouvoir continuer à exercer, d’autres se sont retrouvés sans activité du jour au lendemain. Alors comment faire face à ce manque de trésorerie ? Comment s’en sortir financièrement ?\nCopleni dresse pour vous les principales aides à votre disposition.\nLe Fonds de solidarité : l’aide rapide face au COVID-19\nCe fonds de solidarité s’adresse aux très petites entreprises (TPE), micro-entrepreneurs, indépendants et professions libérales, qui :\n. Ont débuté leur activité avant le 1er mars 2020 ;\n. Ont un nombre de salariés égal ou inférieur à 10 ;\n. Ont un chiffre d’affaires annuel inférieur à 1 million d’euros et un bénéfice annuel imposable inférieur à 60 000 euros ;\n. Ont enregistré une baisse de plus de 50% de leur chiffre d’affaires.\nLe premier volet permet à l’entreprise ou indépendant de bénéficier d’une aide d’un montant égal à la perte déclarée de chiffre d’affaires pour les mois de mars, avril et mai 2020, dans la limite de 1 500 euros.\nLe second volet est une aide complémentaire des régions disponibles sous certaines conditions et d’un montant compris entre 2000 et 5000 €.\nPour faire la demande, il suffit de se rendre sur la plateforme impôts.gouv.fr, dans la section “Particuliers”. Pour posséder toutes les infos, n’hésitez pas à télécharger le document ci-après :\nLe Conseil de la protection sociale des travailleurs indépendants (CPSTI) propose aux travailleurs indépendants impactés par la crise du COVID-19 de bénéficier d’une aide financière exceptionnelle ou d’une prise en charge de cotisations et contributions sociales personnelles.\nLes travailleurs indépendants pouvant bénéficier de l’action sociale doivent :\n. Ne pas pouvoir bénéficier du fonds de solidarité de l’État ;\n. Avoir effectué au moins un versement de cotisations et contributions sociales personnelles depuis son installation ;\n. Être affilié avant le 01/01/2020 ;\n. Être à jour de leurs cotisations et contributions sociales personnelles au 31 décembre 2019 ;\n. Justifier que l’activité indépendante est l’activité principale ;\n. Avoir effectué au moins une déclaration de chiffre d’affaires différent de 0 avant le 31/12/2019.\nQuelles démarches pour faire votre demande d’intervention de l’action sociale ?\nVotre demande doit être adressée via votre messagerie sécurisée du site autoentrepreneur.urssaf.fr.\nPour plus d’infos rendez-vous sur : https://www.secu-independants.fr/action-sociale/aide-coronavirus/\nLa subvention “Prévention COVID”\nLe déconfinement a vu beaucoup de professionnels devoir modifier leurs habitudes de travail et notamment mettre en place de nouveaux process afin d’assurer la sécurité de leurs clients. Mais cette sécurité a un coût pour la plupart des praticiens. C’est la raison pour laquelle l’Assurance Maladie a mis en place depuis le 18 mai 2020, une subvention « Prévention COVID » pour aider financièrement les entreprises de moins de 50 salariés et les travailleurs indépendants sans salariés, à prévenir la transmission du Coronavirus au travail.\nLa subvention prend en charge la moitié de l’investissement effectué par le travailleur indépendant, à condition que celui-ci soit d’un minimum de 500€ HT. La subvention est cependant plafonnée à 5000€ HT.\nQuelles sont les mesures remboursées par cette subvention “Prévention COVID” ?\nDes mesures barrières et de distanciation telles que du matériel pour isoler le poste de travail (pose de vitre, plexiglas, cloisons..), pour permettre de guider et faire respecter les distances (poteaux, barrières, locaux additionnels…) et communiquer visuellement sur les consignes (écrans, tableaux, support d’affiches, affiches).\nConcernant le remboursement des masques, du gel hydro alcoolique ou des visières, celui-ci est possible uniquement si une des mesures ci-dessus est mis en place par le travailleur indépendant.\nLa demande de subvention doit s’effectuer en remplissant le formulaire de demande de subvention dûment complété (voir ci-dessous) et accompagné des pièces justificatives demandées.\nElle doit être envoyée par mail ou par voie postale à sa caisse de rattachement (Carsat, Cramif ou Cgss…).\nLa demande devra être envoyée à la caisse concernée avant le 31 décembre 2020.\nUne cellule d’écoute pour les entrepreneurs face au COVID-19\nFace au COVID-19, beaucoup d’auto-entrepreneurs et de chefs d’entreprise se sont retrouvés démunis, fragilisés voire déprimés. De plus, la solitude des deux mois de confinement et l’impossibilité de prévoir à long terme la situation peut amener beaucoup d’entrepreneurs à perdre pied.\nLe ministère de l’Économie et des Finances, en s’appuyant sur l’action de l’association Aide psychologique aux entrepreneurs en souffrance aiguë (APESA) et avec le soutien d’Harmonie mutuelle, de CCI France et de CMA France, a donc mis en place un numéro vert pour apporter une première écoute et un soutien psychologique aux chefs d’entreprise en détresse.\nN’hésitez donc pas à le composer si vous en sentez le besoin :\nCe numéro vert (0 805 65 50 50) est ouvert tous les jours, de 8 heures à 20 heures.\nVous êtes praticien et cherchez à développer votre visibilité ?\nArticle Précédent Valérie Coppet : ” L’hypnose est une “boîte à outils” dont les enfants et les adolescents pourront se servir toute leur vie”\nArticle Suivant Pascale Chatelain “Mon ambition est d’aider les personnes qui souffrent au travers des techniques de médecine douce”\nComment créer et animer son blog ?\nC’est décidé, vous lancez un blog ! Fièrement, plume (clavier !) à la main, vous ouvrez votre page, prêt à\nPourquoi la com’ digitale n’a jamais été aussi importante qu’aujourd’hui pour les praticiens ?\n“Restez chez vous” est le mot d’ordre ultime de ces dernières semaines et compte bien le rester au moins jusqu’au


Replay journal télévisé France3 du 09-08-2017 12/13, 19/20, Grand Soir 3\nLes JT de France 3 du 09-08-2017\nGrand Soir 3 du mercredi 9 août 2017\nPrésenté parKarine Sigaud-Zabulon\nDiffusé le 09/08/2017Durée : 00h28\nLe Grand Soir 3, du mercredi 9 août 2017 présenté par Karine Sigaud-Zabulon sur France 3 est consultable en ligne à la fois en direct et en replay pour voir et revoir ce journal télé qui décrypte l'actualité d'une journée. Retrouvez les résultats de la question du jour, l'Eurozapping, la revue de presse, ainsi que les grands reportages, les interviews et les explications de la rédaction sur toute l’actualité régionale, d'outre-mer, nationale et internationale. Pour réagir à l'information sur les réseaux sociaux : #grandsoir3 ou sur le compte @LeGrandSoir3\nJT de 19/20 du mercredi 9 août 2017\nPrésenté parDavid Boéri\nDiffusé le 09/08/2017Durée : 00h30\nLe JT de la première partie de soirée de France 3 : le 19/20, du mercredi 9 août 2017 , présenté par David Boéri est disponible en direct et en replay ici. Le 19/20 Edition nationale suit l'édition de votre région, et propose après la présentation des titres, les reportages, les interviews, l'annonce de la question du jour du Grand Soir 3, et les témoignages en vidéos qui font le point sur toute l’actualité régionale, d’outre-mer, nationale et internationale. Chaque sujet vidéo du journal est à découvrir seul avec un complément d'information à lire pour resituer le contexte du reportage. Ce JT est consultable ici en direct et en replay durant une année.\nJT de 12/13 du mercredi 9 août 2017\nDiffusé le 09/08/2017Durée : 00h25\nLe 12/13 du mercredi 9 août 2017 est le journal tv de la mi-journée présenté par David Boéri sur France 3. Ce JT du 12/13 récapitule en vidéo les grands événements, les faits marquants, l'actualité des dernières heures. Au programme de ce journal : l'actualité nationale et internationale, sujets, analyses, interviews, reportages en vidéo et le point sur la météo. Le JT complet du jour est à visionner en direct comme à la télé ou bien en différé, à n'importe quel moment de la journée. Restez connecté à l'info avec les titres de Franceinfo pour rebondir sur l'actualité en temps réel.