Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge - Page 2\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Mar 12 Mai - 14:00\nElle n'allait nullement encourager son carabaffe. Il était assez grand comme ça, puis il s'autogerer sur le coup. Son air était juste celui d'un Pokémon qui prenait son pied à combattre. Ellie aimait cette expression, mais avec un peu de retenue. Certes, elle adorait se battre, cela ne lui posait aucun probleme, mais là, Neptune n'avait qu'un air d'un enrager adorant la sensation. Peut etre que démonter un pokémon de type plante alors qu'on est un pokémon eau est une situation des plus jouissive ? Peut etre bien.\nLa championne entendit alors sa challenger assurer à son pokémon que ce n'était pas un ami, ni même une connaissance. Neptune n'a pas vraiment beaucoup d'ami, alors la brune ne pouvait qu'allait dans le meme avis que la rousse sur le coup.\nEn parlant de ce dernier, il évita encore l'attaque de la petite pitrouille en face de lui. Il était confiant de lui, de ses pas et de ses gestes. Ca se voyait. Il fonça alors sur le pokémon spectre afin de sortir ses crocs de nouveau, en espérant que cela marche de nouveau.\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Mar 12 Mai - 16:14\nJe commençais à la sentir très mal, cette histoire. surtout lorsque je vis le Carabaffe éviter - encore - l'attaque de ma Pitrouille. Moi qui avais envie de me proposer comme lieutenant, je commençais à me dire qu'il valait mieux attendre. Que ce n'était guère le moment. Je ne devais pas forcément donner une bonne image de moi et de mes capacités avec tous ces échecs. Néanmoins, je décidai de ne pas me laisser abattre. C'était hors de question de laisser tomber maintenant. "Allez Pitrouille. Ce n'est pas grave. Tu peux encore y arriver!" lançai-je à ma pokemon en serrant un poing rageur pour lui montrer que j'y croyais. Bien sûr, j'aurais préféré qu'il lance une attaque eau. Parce qu'alors, j'aurais eu un peu plus de chances de voir ma pokemon encaisser une attaque en plus. Mais ce fut à nouveau morsure que le pokemon décida de lancer. Je fronçai légèrement les sourcils avant de réagir: "Pitrouille, élance-toi plus haut dans les airs!" lançai-je. Ma pokemon réagit rapidement avant d'attaquer, sans attendre ce que j'allais lui demander. Elle le savait très bien.\nCT Nœud Herbe 19/20PP\nPitrouille lance Noeud Herbe.\nAttaque réussie : (25 + 10 ) x 2 = 70 pts.\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Dim 7 Juin - 19:03\nNeptune avait échoué son attaque. Pour Ellie, cela annoncer rien qui vaille. Tout d'abord car même si cela venait de l'erreur de son propre pokémon, ce dernier considererait que ce n'est absolument pas de sa faute. Il ne verrait là que la Pitrouille qui le nargue, et ne pourra pas s'améliorer actuellement. Mais le raisonner était complement impossible pour la championne et elle le savait : Neptune n'était pas vraiment bon joueur. Il était vraiment du mauvais coté et elle ne pouvait rien y changer.\nDe ce fait, lorsqu'il reçut une attaque de plein fouet, cela le mit juste plus en rogne qu'il l'était à la base. Faisant soupirer un peu Ellie, à peine pour que certain le remarque en soit. "Tu devrais peut etre te ménager un peu Neptune !" Elle eut droit à un petit regard méchant. Il faudra corriger ce comportement avec un sermont plus tard. Très bien, elle ne dirait rien, et le laisserai se débrouiller, elle savait qu'elle reprendrais le controle quand viendra le tour de Lagon de toute les manières possibles.\nAtt. : 34 - PV : 86/156\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Mer 15 Juil - 22:46\n"Bravo ma Pitrouille. C'est b...." Mais je ne pus finir ma phrase. Si ma pokemon venait de réussir une magnifique attaque, touchant le Carabaffe adverse, celui-ci contre-attaqua avant même qu'elle n'ait le temps de se remettre en place et l'atteignit de plein fouet. Son attaque, surpuissante, la mit ko. Déçue de moi, de ma mauvaise gestion de ce combat, je rappelai ma pokemon à moi. Je savais que la fin serait particulièrement difficile. Que si je voulais l'emporter dès aujourd'hui, il me faudrait sans doute utiliser des potions. Je savais aussi ce qui m'attendait derrière comme pokemon. Et à voir la facilité avec laquelle les pokemon de la championne envoyaient les miens au tapis, je ne pouvais que savoir que j'aurai fort à faire pour arriver au bout. En même temps, Ellie n'était pas championne pour rien. Prenant une grande inspiration, je décidai d'appeler la pokemon que j'avais espérer garder en dernier recours: Cabrioles. Ma Cabriolaine surgit en bondissant d’allégresse, visiblement contente de pouvoir se défouler. Rapidement, elle fit face à son adversaire. Et maintenant? Si je voulais avoir une petite chance de l'emporter, je ne pouvais y aller par quatre chemin. Il fallait que je mette au tapis ce Carabaffe le plus rapidement possible. Tant pis pour le fait de prendre son temps. Je dois montrer de quoi nous sommes capable... songeai-je. "Cabrioles, attaque Canon Graine!" lui demandai-je, donnant le tout pour le tout et espérant prendre le Carabaffe par surprise avec cette attaque.\ncanon graine 4/5PP\nMilla a tellement peur de la puissance de Neptune qu'elle a sorti son pokemon le plus fort, avec son attaque la plus puissante\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Jeu 23 Juil - 14:57\nAu final, ce fonceur de Carabaffe n'a nullement retenu ses coups et le pitrouille tomba rapidement. Il affichait donc un regard fier et content de lui de ne pas s'être ménager. Il a toujours été un peu trop fier, un peu trop hautain par moment. Il était vantard. Ellie se souviendra toujours de la première fois lorsqu'il était encore en carapuce, lorsqu'il toucha la cible dans le jardin avec son pistolet à o. Il s'est pavanait durant une semaine comme si c'était l'évènement du siècle. hors, ce n'est pas le cas.\nEt comme il ne s'est pas ménagé, le nouveau pokémon mis sur le terrain par son adversaire n'en fit qu'une bouchée. Il tomba sur le terrain tandis que la championne roula des yeux "Parfois faut apprendre à écouter Neptune." fit-elle en le rappelant dans sa pokéball. Elle prit sa dernière pokéball se trouvant sur son bikini et appela son plus gros pokémon d'arène en terme de taille.\nLagon sortit alors, éclaboussant un peu autour de lui. "Essaye de le mordre !"\nLagon lance Morsure.\nAttaque réussie : 37 + 8 = 45 pts.\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Sam 25 Juil - 8:23\nEnfin... J'étais débarassée du Carabaffe qui me faisait tellement peur depuis tout à l'heure. Et maintenant? Maintenant, j'allais bien voir quel pokemon allait appeler la championne. Je savais qu'il lui restait un Leviator, et son magnifique Aquali. J'espérais qu'elle commencerait par ce dernier, laissant le Leviator pour la fin, car je n'avais pas envie de rappeler tout de suite Cabrioles. Parce que si j'avais prévu un plan d'action, c'était uniquement pour le Leviator pour lequel j'avais pris Electra dans mon équipe et.... Zut... Je vis apparaître un pokemon encore plus impressionnant que je ne l'aurais cru au départ. Electra serait-elle à la hauteur. Elle m'en voudrait clairement de ne pas lui faire confiance. Je rappelai donc Cabrioles dans sa pokeball pour le moment avant de me tourner vers Electra qui se trouvait sur mon épaule. "Allez, ma belle. A toi. Tu as vu comment il a touché Cabrioles. Attends-toi à tout, et surtout, esquive." lui demandai-je. Parce que je savais qu'en ayant changé de pokemon pendant mon tour et pas à cause d'un ko, je perdais un coup. Et l'avantage? Je ne l'avais jamais vraiment eu, pendant ce combat, pour l'instant, de toute façon.\nAmarilla envoie Electra au combat.\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Lun 27 Juil - 17:47\nLagon était un de ses Pokémon favori pour l'entrainement. C'était un amoureux fou de sa demoiselle, la deuxieme léviator qu'Ellie possedait, et se retrouvait toujours dans des moments tendres et mignons. Après, trouver un léviator mignon pouvait sembler bizarre pour certain, mais pas pour la championne eau qui trouvait chaque pokémon de son type favori beau. Il était calme, un peu comme Calypso, et faisait toujours attention à son physique, dans le sens où il faisait toujours attention a ne bousculer personne. La championne demanda alors à Lagon d'attaquer le petit mouton en face de lui, il y parvint, lui infligeant une bonne morsure.\nCe que la championne n'avait pas prévue néanmoins, c'est qu'Amarilla sorte son Pikachu pour échanger le pokémon. Wescott grimaça, électrik. c'était pas bon ça pour son pokémon. Mais il ne fallait pas perdre la face tout de suite. Il fallait semblait confiante. "Place une Hydroqueue sur le Pikachu !"\nLagon lance Hydroqueue.\nCoup critique : 57 + 20% = 69 pts.\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Lun 27 Juil - 19:24\nLe changement de pokemon semblait avoir surpris la championne. Tant mieux, c'était le but. Malheureusement, cela n'avait nullement perturbé le Léviator qui contrattaqua avec un magnifique coup critique qui me fit grimacer. Avais-je eu tort? Je n'en savais rien. Ce que je savais, c'était que c'était pour affronter ce pokemon là qu'Electra avait voulu faire partie de l'équipe. Et je voulais croire en elle. "Allez ma belle. Je sais que tu as évolué pour ce moment-là. Pour ce combat. Tu voulais absolument être avec moi pour cette arène. Alors je crois en toi. Je sais que tu peux le faire." l'encourageai-je. Pourtant, j'aurais préféré que l'attaque du Leviator rate. J'aurais été nettement plus confiante. Mais non. Je n'avais pas le droit de penser à l'échec. D'autant que j'avais remarqué que le moindre doute me faisait rater. Alors.... "Allez Electra. Lance Boule Elek. Donne tout!" Et si elle y arrivait, j'avais une petite chance de gagner mon badge, au bout du compte.\nAtt. : 024 - PV : 41/110\nElectra lance Boule Elek.\nLes attaques type sont très efficaces sur Leviator.\nAttaque réussie : (24 + 20 ) x 4 = 176 pts.\nCoup critique : 176 + 20% = 211,2 > 212 pts.\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Lun 3 Aoû - 18:26\n@Ellie S. Wescott a écrit:\nEllie n'aimait pas les pokémon de type électrik pour cette raison simple, Lagon n'était réellement pas à son avantage, c'était la pire chose qu'il pouvait lui arrivait. Mais franchement, pourquoi le type vol sur un Leviator !? Parfois la nature n'avait aucune logique fallait croire. Une boule Elek. Super, c'était vraiment cuit pour Lagon à ce rythme là. Ellie le savait, son pokémon était gros et lent, et éviter les attaques ne seraient pas aussi simple que pour Neptune ou encore Calypso, alors esquiver une attaque d'un Pikachu semblait etre chose impossible. Et ca l'était puisque le léviator de la championne se le prit de plein fouet, le laissant quasi K.O mais encore là. C'était une chance dans son malheur. Elle voyait bien que Lagon n'en pouvait plus apres une attaque de ce type, mais il pouvait encore attaquer, et il ne fallait pas laisser cette chance passer.\n"Lagon, prends tes dernières forces pour lui renvoyer une attaque qu'elle mérite !" Ouais, voir Léviator avoir mal faisait que renforcer la détermination de la championne. Et elle espérait que Lagon soit encore conscient pour ne pas rater.\nAtt. : 37 - PV : 6/182\n(#) Sujet: Re: Jetons-nous à l'eau pour le deuxième badge Lun 3 Aoû - 23:40\nJ'aurais pu y aller plus doucement, un peu, avec ce pauvre Leviator. Mais son attaque avait fortement ébranlé ma pauvre Pikachu qui n'était guère bien lotie en termes d'endurance. J'avais eu peur du Leviator. C'était ça, la vérité. Alors j'avais demandé à ma pokemon électrique de tout donner. Pour un peuelle aurait mis le Leviator ko, d'ailleurs. Je grimaçai. Ce n'était pas le genre de combat que je voulais mener. Ce que je voulais faire, c'était un duel équilibré pas... Pas un massacre. Aussi, je ne pus retenir une grimace en voyant l'état du pokemon de la championne à la suite de mon attaque. Mais je n'avais pas le droit de réprimander Electra. Elle n'avait fait qu'écouter ma consigne. "C'est bien, Electra." la félicitai-je avant de regarder la championne. "Je... Désolée." m'excusai-je.\nJ'eus l'impression que celle-ci était furieuse. Après moi? Après son Leviator qui n'avait pas réussi à éviter l'attaque? Après ma Pikachu? Après elle? Peut-être un peu des quatre, je n'en avais pas la moindre idée. "Electra, Vive attaque!" lui ordonnai-je. Cela devrait amplement suffire. Je n'avais pas besoin de demander à ma Pikachu d'y aller à fond, cette fois. Le Leviator était faible. Elle s'élança juste avant que son adversaire n'arrive à l'endroit où elle se trouvait, évitant ainsi son attaque.\nBoule Élek 9/10PP\nElectra lance Vive-attaque.\nLes attaques type sont neutres sur Leviator.


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bien que parfois confondu avec d'autres concurrents, la personnalité de ce site a toujours été très attractive pour ses utilisateurs réguliers.\nDes grands classiques du cinéma aux plus récents (Yggtorrent).\nYggtorrent - site de streaming de films gratuit, avec une qualité extraordinaire.\nLa grande liste de films sur ce site laissera tout utilisateur étonné, car ils peuvent facilement trouver n'importe quel film (Yggtorrent).\nYggtorrent - peut encore être considéré aujourd'hui comme un site de streaming de films gratuit, de la plus haute qualité jamais vue.\nMais on peut dire qu'il a toujours été l'un des meilleurs dans son domaine et le plus populaire de tous les temps (Yggtorrent).\nYggtorrent - c'est actuellement l'un des plus grands et des meilleurs sites de streaming de films gratuits de tous les temps.\nCe site a réalisé quelques exploits, non surpassés aujourd'hui comme (Yggtorrent).\nZaniob (Films) - yggtorrent\nYggtorrent - bien sûr, cela a toujours été un énorme succès et c'est avec grand plaisir qu'il fait partie de cette liste de recommandations de sites de streaming de films gratuits.\nCe site (Yggtorrent), a toujours été gratuit au cours de son existence et connu pour ne pas avoir de publicité.\nYggtorrent - Compatible avec tous les appareils et toutes les plateformes, ce site de streaming gratuit propose une liste infinie de films et de séries.\nLa meilleure plate-forme de série de tous les temps est la désignation la plus appropriée pour ce site, le streaming gratuit de séries (Yggtorrent).\nNetdov (Films) - yggtorrent\nYggtorrent - il a toujours été recherché partout sur Internet, pour diverses raisons et toutes très curieuses et attrayantes.\nEn fournissant ici une connexion sécurisée avec le site (Yggtorrent), vous pouvez ainsi plus confortablement aller vérifier sa disponibilité.\nYggtorrent - a finalement été ajouté à cette liste comme un autre fabuleux site de streaming de séries gratuites.\nLes séries sur ce site (Yggtorrent), sont toujours complètes et de grande qualité.\nYggtorrent - est le site où vous trouverez les meilleurs films pour tous les âges et pour tous les goûts.\nSur ce site de haute qualité (Yggtorrent), vous n'avez besoin que de temps pour de longues séances de cinéma gratuites.\nYggtorrent - en ce moment l'un des meilleurs sites de streaming gratuit sur Internet.\nRegarder des films complets gratuitement n'a jamais été aussi simple (Yggtorrent).\nYggtorrent - ne sera pas le seul sur cette liste de suggestions des grands sites de streaming gratuits français.\nBien qu'ils soient gratuits, des sites comme ceux-ci (Yggtorrent), sont des sites qui laissent les utilisateurs émerveillés, tous les jours.\nYggtorrent - fait déjà partie de l'une de nos meilleures suggestions de sites de streaming de films gratuits.\nLa qualité de chaque film est extraordinaire, ainsi que son organisation par catégories, afin de faciliter notre navigation sur le site (Yggtorrent).\nYggtorrent - que vous allez maintenant connaître, a ce qu'il faut pour devenir votre site de streaming gratuit préféré.\nYggtorrent - il fait désormais partie des grands sites de streaming de films gratuits qui composent cette liste de sites extraordinaires.\nCe site de film complet et en français, comme Yggtorrent, vous épatera.\nYggtorrent - sur ce site de streaming de films gratuit, vous trouverez les derniers et les meilleurs films.\nCe site est gratuit et très facile à comprendre en parcourant ses pages comme dans Yggtorrent.\nYggtorrent - a finalement été ajouté à cette liste de recommandations des meilleurs sites de streaming de films français gratuits.\nLa raison pour laquelle cela se produit tellement est que nous ne recommandons que des sites (Yggtorrent) aux normes de qualité énormes.\nYggtorrent - est maintenant sur notre page comme référence pour regarder des films de qualité, car c'est l'un des meilleurs.\nLes utilisateurs aiment savoir quels sites ces (Yggtorrent) sont gratuits, abonnements ou paiements.\nYggtorrent - est maintenant parmi les meilleurs jamais.!\nYggtorrent signifie regarder un film en streaming gratuit de qualité.\nYggtorrent - une référence parfaite pour figurer sur cette liste !\nChaque fois que vous voulez regarder des films en français, accédez simplement à ce site gratuitement, et tout comme dans Yggtorrent, la qualité vous surprendra.\nYggtorrent - deviendra votre site de streaming préféré, tout comme il l'est déjà quotidiennement par des centaines d'autres utilisateurs.\nCe site, comme les autres (Yggtorrent) de cette liste d'excellentes suggestions, est gratuit et ne nécessite aucune inscription de l'utilisateur.\nYggtorrent - reste une excellente référence pour les streamers de films gratuits.\nActuellement, ce site de streaming est déjà désactivé, mais ne vous inquiétez pas, d'autres références sur notre page (Yggtorrent) utilisent la même liste de films complète, améliorée et mise à jour.\nYggtorrent - c'est là que les meilleurs films en streaming gratuits sont disponibles.\nYggtorrent peut devenir votre favori car il est déjà le favori de nombreux utilisateurs.\nYggtorrent - a été inclus dans cette liste de recommandations, provenant des meilleurs sites de streaming de tous les temps, pour plusieurs raisons.\nYggtorrent - en ce moment, nous pouvons le considérer comme l'un des meilleurs sites de streaming de films, le plus préféré des Français.\nEn fait, comme dans Yggtorrent, étant un site gratuit, cela n'aurait pas beaucoup de sens.\nYggtorrent - est déjà avec une popularité extraordinaire parmi ses utilisateurs.!\nCe site, comme beaucoup d'autres sur notre liste (Yggtorrent), est très complet.\nYggtorrent - était l'un des sites de streaming gratuit les plus attendus par nos utilisateurs dans notre liste de recommandations de haute qualité.\nN'oubliez pas que ce site (Yggtorrent) est également entièrement gratuit.\nYggtorrent - il a toujours été l'un des meilleurs et pour cette raison, il fait aujourd'hui partie de notre liste des meilleurs sites de streaming gratuits de tous les temps.\nConclusion - Yggtorrent (liste puissante) - Vous connaissez déjà ces 61 sites de streaming gratuits? (juil. 2022)\nYggtorrent - était l'un des meilleurs sites de streaming de films gratuits.\nNote obtenue dans la revue d'article Yggtorrent (liste puissante) - Vous connaissez déjà ces 61 sites de streaming gratuits? (juil. 2022): 99%\nWed, 06 Jul 2022 20:14:32 +0000


Épisode 9 – Joyeux Noël - ts sur la serie lois & clark\nÉpisode 9 – Joyeux Noël\nUn inventeur de jouet crée des rats atomiques pour gâcher Noël. Ces petites bestioles provoquent un sentiment de cupidité chez les enfants et il ramène les adultes à l'enfance : Perry devient fou de rire et danse sur son bureau; Jimmy inscrit son nom sur tous les billets d'un échange pour recevoir plein de cadeaux; Lois et Clark se chicanent au Daily Planet pour la possession d'un de ces rats... Quand les parents de Clark arrivent, Martha ramène Clark à la raison. Superman se charge alors de tous ceux qui sont atteints.\nQuand l'effet s'estompe, Lois et Clark se rendent chez le distributeur et grâce à une mise en scène particulièrement réussie, ils trouvent le nom de l'inventeur. Ils réussissent également à publier un article qui révèle l'influence des rats. Les jouets sont donc enlevés du marché. C'est pourquoi l'inventeur verse le contenu du liquide qui influence dans le réservoir de Métropolis. Lois et Clark l'arrêtent et Superman réchauffe le liquide, ce qui annule l'effet.\nEt pour le jour de Noël, Perry, Jimmy et Lois incarnent le nouveau Père Noël dans un traîneau volant, Superman les mène à travers le ciel jusqu'à l'orphelinat où ils remettent des cadeaux. Seule pour le réveillon, Lois aura la surprise de voir arriver Clark. Ils passeront la soirée ensemb\n# Posté le lundi 26 décembre 2005 15:12\nJe--trouve--sa--génial--cette-épisode--là-- , Posté le mercredi 17 février 2010 12:46\nSa fait trop rire quand ils redeviennent enfant !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Vins et gastronomie - Foire de Grenoble\nL’espace Gastronomie et Vins est sans doute l’un des espaces où vous allez succomber ! Laissez vous tenter par les produits de nos producteurs locaux, passionnés et passionnants. Il y a de quoi contenter tous les palais : spiritueux, charcuterie, fromages, thés, épices, fruits secs, pogne, nougat, macarons, glaces artisanales et bien d’autre\nLes exposants gastronomie >\nDégustez des vins variés\nPour déguster ces gourmandises nous vous proposons de les accompagner d’une bonne bouteille. A la foire de Grenoble vous avez un large choix ! Vous êtes un amateur de vin éclairé ? Profitez-en pour enrichir votre cave avec des vins de garde. Ce sera aussi l’occasion de découvrir les crus de petits vignobles locaux et régionaux, encore peu connus.\nLes exposants seront là pour vous conseiller alors n’hésitez pas à discuter avec eux ! Selon vos envies, ils sauront vous orienter vers un vin de table, frais et léger, ou vers des millésimes plus riches et structurés. Partez à la découverte des accords mets et vin pour sublimer vos instants conviviaux à table !\nLe plaisir des découvertes\nVous souhaitez aller au delà des incontournables ? La Foire propose des nouvelles saveurs qui vont vous surprendre : gyoza, boissons créoles, produits de Sicile ou d’Amérique du Sud se dévoileront à votre gourmandise. Vous avez tout à portée de main dans un même lieu, profitez-en !\nUn nouvel espace avec le « city guide » tendance de Grenoble\nCoaching déco avec La Redoute Intérieurs\nLes nocturnes de la Foire\nVenez vous amuser, lors des nocturnes la Foire est ouverte jusqu’à 22h\nSuivez les traces des dinosaures\nUne exposition inédite de dinosaures plus vrais que nature\nUn village japonais reconstitué & des ateliers à découvrir


Programme de musculation complet pour débutant - MonCoachingMinceur.com\nPublié par Guillaume D | Juil 6, 2020 | Sport | 0 |\nVous avez décidé de commencer la musculation pour dessiner votre corps et avoir une meilleure condition physique ? Nous vous proposons un programme complet pour débutant.\nMode d’emploi de ce programme de musculation\nAvant toute chose, nous vous rappelons qu’il est recommandé de faire le point avec son médecin traitant avant de commencer toute nouvelle activité sportive.\nLe but de ce programme est de vous permettre de commencer progressivement la musculation pour tonifier votre corps. Pour cela, nous vous proposons des exercices de base, le plus souvent poly-articulaires pour être le plus doux possible. Tous ces exercices sont réalisés au poids du corps et ne nécessitent donc pas de matériel spécifique, hormis un tapis de sol. Ces séances peuvent donc avoir lieu – presque – n’importe où.\nPour faire ce programme, vous devez réaliser chaque exercice dans l’ordre, selon le nombre de répétitions indiquées. Des variantes sont régulièrement proposées si vous trouvez un exercice trop difficile. Entre chaque série, faites une pause d’une minute, qui pourra devenir une pause de 30 secondes au bout de quelques jours si vous vous en sentez capable. Au fur et à mesure de vos progrès, vous pouvez augmenter le nombre de répétitions de chaque exercice, et même refaire l’intégralité des exercices dans l’ordre plusieurs fois.\nLes exercices de musculation pour le haut du corps\nCommençons par le haut du corps !\n10 pompes genoux,\n3 à 5 dips avec une chaise ou sur le rebord d’une baignoire par exemple,\n10 crunchs avec toucher coude-genoux ou des crunchs simples,\n10 mountain climbers ou 15 secondes de gainage sur les coudes,\n10 touchers talon sur le dos,\n3 à 5 élévations latérales des bras en étant sur le dos (position de l’oiseau).\nLes exercices de musculation pour le bas du corps\nPlace au bas du corps à présent :\n5 squats bien réalisés jusqu’en bas,\n3 fentes avant par jambe en alternant,\n10 hip thrusts,\n10 « mollets debout ».\nPetite astuce pour ces exercices : on expire au moment de l’effort, on inspire quand on relâche entre chaque répétition.\nN’essayez pas de brûler les étapes au risque de vous blesser : allez à votre rythme, soyez à l’écoute de votre corps. Pour votre information, ce programme peut se répéter 2 à 4 fois dans la semaine selon votre énergie. N’hésitez pas à l’adapter au besoin.\nPour vous aider, vous pouvez alterner ce programme complet de musculation pour débutant avec des séances de HIIT, qui feront travailler votre cardio.\nUne bonne hygiène de vie (sommeil, alimentation) est indispensable pour voir des résultats durables. Et pour éviter les baisses de motivation, faites-vous soutenir par vos proches ou notez vos progrès afin de voir le chemin parcouru.\nVous avez à présent toutes les clés en main pour commencer en douceur et avec réussite la musculation. Ce programme complet vous permettra de débuter en confiance, de muscler complètement et avec harmonie toutes les parties de votre corps. Soyez régulier et vous verrez les résultats sous peu !\nPrécédentL’importance du sport et de l’alimentation pour perdre du poids\nSuivantLa chirurgie esthétique, une réalité parfois pas si esthétique


20 mn de Vienne dans la verdure ! Du nouveau ! - Maisons à louer à Alland, Niederösterreich, Autriche\nChambre privée dans : maison · Alland\nUne 2ème grande chambre, avec sdb privée (nouvelles photos).\nUne grande chambre (1) claire avec vue sur le jardin. Salle de bains avec baignoire. WC commun au 2 chambres\nSa situation sur l'A 21 :facilite une bonne pause avant les pays de l'est !\nNaïmé-Elisabeth (elle, c'est l'artiste) et Wolfram (lui, c'est le jardinier) vous accueillent chaleureusement dans une grande maison familiale et un jardin arboré et fleuri.\nUne grande chambre indépendante avec un lit double (160cm).\nUne grande chambre indépendante avec un lit double(1,80 m : deux matelas de 0,90) et une salle de bains privée.\nNous serons heureux de vous accueillir et partager avec vous.\nPossibilité d'utiliser la cuisine et salle à manger des hôtes jusqu'à 21 H, les salons, et le jardin.\nSentez-vous à l'aise !\n* Je suis française, récemment installée en Autriche. Je parle un peu anglais et allemand.\n* Nous ferons de notre mieux pour faciliter votre séjour, et vous invitons à ne pas hésiter à poser des questions si vous en avez.\nNous vous invitons simplement au respect et à la responsabilité :\nRespecter le calme après 22 h30.\nLes chaussons de maison bienvenus (nous en prêtons).\nNos amis animaux non acceptés pour ne pas déranger les oiseaux et écureuils habitués au jardin !\nRéponse de Elisabeth-Naïmé :\nVous êtes bienvenus si l'occasion se représente pour vous ! Au plaisir de vous revoir ? ! Chaleureusement, Naïmé et Wolli\nMerci ! continuons nos chemins, et peut-être un jour la vie nous remet en contact ?! Et sinon belle Vie à vous et beaux voyages ! Votre remarque fera accélérer l'achat du nouveau WC ! :o) Elisabeth-Naïmé\nThe hosts are a lovely couple, their place is great place in a nice neighborhood. And When we go again to Wien, will stay here one more time.\nHôte : Elisabeth-Naïmé\nAlland, Autriche · Membre depuis avril 2016\nJe préfère être appelée Naïmé.\nOuverte et curieuse je suis d'un tempérament artiste et sensible. J'aime être entourée de nature, de beauté, de fleurs (merci mon jardinier), de gentillesse et d'authenticité.\nEn tant qu'hôte j'aime que les gens se sentent bien et ne manquent de rien.\nMa devise : "on ne voit bien qu'avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux".\nDécouvrez d'autres options à Alland et dans ses environs\nPlus de logements à Alland :


Formation Yoga Sophro enfants | E-learning | Adeline Camus\nFormation Yoga-Sophro enfants\nAyant travaillé plus de 10 ans dans l'animation auprès d’enfants de 3 à 15 ans, et mère de 3 jeunes enfants, je suis particulièrement sensible aux pratiques pédagogiques accordant une place centrale à l'enfant, ses besoins et ses désirs. C'est pour cette raison que j’ai développé mes propres cours de relaxation pour enfants : les ateliers Pitchou Yoga, et outils ludiques pour les accompagner au mieux dans leur développement et épanouissement personnel.\nJ’anime ces ateliers de manière hebdomadaire depuis 2015 dans les écoles (dans le cadre des CLAE, TAP…), centres de loisirs, bibliothèques…\nCette formation est ouverte à tous, et plus particulièrement à destination de toutes personnes travaillant auprès d’enfants et adolescents (animateurs, éducateurs, enseignants…), mais aussi des parents, grands-parents, désirant acquérir des outils de relaxation et de développement personnel pour enfants dès 2 ans et adolescents.\nCette formation se fait en ligne, à votre rythme, vous y aurez un accès illimité, et également en présentiel auprès des professionnels et entreprises. Je me déplace dans toute la France.\n- Savoir animer des séances de Relaxation pour enfants inspirées de plus de 120 exercices de Sophrologie, Yoga, Méditation, jeux de massage, en incluant la notion de Bienveillance.\n- Comprendre ce que sont la Sophrologie caycédienne, la Méditation de pleine conscience, le Yoga, et leurs bienfaits pour les enfants\n- Apprendre des exercices de base en Sophrologie, Méditation, Yoga et jeux de massage adaptés aux enfants, ainsi que des notions de Bienveillance pour enfants\n- Animer une séance de Relaxation-Pitchou Yoga en suivant le protocole appris\n- Présentation générale des disciplines.\n- Apprentissage et expérimentation de plus de 120 exercices en :\nRéflexologie et jeux de massage\n- Présentation et/ou Animation d’une séance type par chaque participant et bilan\nAvant de dispenser une pratique, il me semble logique de l’expérimenter soi-même afin de maitriser les bons gestes, d’en mesurer les bienfaits…\nC’est pour cette raison que je commence par animer une véritable séance Pitchou Yoga. Puis, concernant la Méditation et la Sophrologie j’animerai de véritables séances pour adultes.\n- Séance Pitchou Yoga\n- Méditation de pleine conscience :\nAnimation d’une séance autour de trois exercices : conscience de la respiration, conscience du corps, conscience des sons.\nOutils d’animation auprès d’enfants (adapter les exercices de Méditation auprès des enfants)\n- Sophrologie caycédienne :\nAnimation d’une quinzaine d’exercices de relaxation dynamique propices à la détente, la mise au calme, l’évacuation des tensions physiques et mentales, la prise de conscience de la respiration, et de son corps (perceptions et sensations), la gestion du stress et des émotions…\nOutils d’animation auprès d’enfants (adapter les exercices de Sophrologie auprès des enfants)\n- Réflexologie et jeux de massage\nAnimation d’une séance ludique pour enfants : auto-massage de certaines zones des mains, de la tête, des pieds et jeu de massage entre camarades.\nAnimation de séances thématiques pour enfants avec des exercices de respiration consciente, tous les exercices de Yoga enfants (plus de 80)\nOutils d’animation auprès d’enfants\nConcepts et comment l'appliquer avec les enfants.\n- Construction et préparation d’une séance type Pitchou Yoga (+ de 3 ans) et Baby Yoga (2-3ans)\n- Conclusion : bibliographie, outils...\nA l’issue de la formation, vous recevrez un certificat de formation.\nMise en pratique par chaque participant :\nPour recevoir l’attestation, chaque participant à la formation devra me transmettre (en vidéo pour la formation en ligne, si possible ou par écrit, et en animation directe pour la formation en présentiel) un programme pour une séance Pitchou Yoga avec le déroulé de l’animation, comme appris durant la formation (pour la formation en ligne, possibilité si vous le souhaitez de filmer une véritable séance comme si vous étiez avec des enfants) ; ainsi que vos retours d’expériences (par écrit : votre ressenti sur chaque partie de la formation, vos interrogations…).\nPour la formation en ligne, la durée des vidéos est de 6h30. Le tarif est de 195€ par personne (payable en deux fois).\nPour la formation en présentiel auprès des entreprises ou groupements de professionnels, la durée et le tarif varient en fonction du nombre de participants (durée moyenne de 12h), merci de me contacter afin d'établir un devis.\nAccompagnement gratuit si souhaité dans les mois suivants la formation.\nUne fois l’intégralité de la formation réglée, vous recevrez le lien pour accéder à la formation, ainsi qu’un document écrit (et des annexes) reprenant et complétant le contenu de la formation vidéo 😊\nRèglement : Par virement ou chèque à l’ordre de l’association Minalicha.\nRENSEIGNEMENTS et INSCRIPTIONS au 06.10.26.75.67 et par email adelineyogasophro@gmail.com.\nSi vous souhaitez acquérir ma collection complète de livres jeunesse dont chacun des ouvrages contient un véritable exercice de Sophrologie, Méditation ou Yoga (collection Billes de relaxation), qui sont de bons outils pour les ateliers Pitchou Yoga, je fais une « offre spéciale formation » à 120€ les 20 livres au lieu de 145€ (payable en 2 fois). Quelques livres sont aussi disponibles en version numérique pour 2.99€ sur Cultura, Amazon, Librinova…


9 mai 2022 - 12h00 - Maroc - Par: S.A\nAlors qu’elle traversait le Sahara en buggy, une famille originaire de Thizy les Bourgs a été victime d’un accident grave qui a coûté la vie aux grands-parents et leur petite fille. La gendarmerie royale mène une enquête pour faire la lumière sur les circonstances de l’accident.\nDes vacances qui tournent au drame. Un père de famille exerçant dans l’automobile habitué d’effectuer des voyages dans le Sahara est parti cette fois avec sa compagne, son père Bernard et sa conjointe Pascale ainsi que sa fille, Luna dans cette région marocaine. Si les voyages précédents restent des moments agréables, celui-ci est le pire.\nÀ lire : Ouarzazate : trois touristes français meurent dans un accident\nAlors qu’ils traversaient un pont le 4 mai dernier aux abords de Taznakht dans la Wilaya de Ouarzazate, au Maroc, leur véhicule aurait heurté un rocher avant de se retourner et de terminer sa course en contrebas. Le bilan de l’accident fait état de trois morts, Bernard, Pascale et leur petite fille, Luna, relate le journal Le Progrès.\nÀ lire : Un Français tué dans un accident par un membre du PJD\nEn attendant le rapatriement des corps des victimes en France, ils ont été transférés à la morgue du centre hospitalier le plus proche. La gendarmerie royale enquête sur les circonstances de l’accident. Le couple rescapé devrait regagner seul la France mercredi 11 mai.\nMots clés: Accident , France , Sahara Marocain , Enquête\nTerrible accident à Fkih Ben Salah, deux morts\nLe Maroc demeure parmi les meilleures destinations des retraités français


I love tiramisu - Tiramissu Galbani Noix de pecans et caramel fleurs d' oranger\nTiramisu noix de p�can et caramel fleur d'oranger\nPropos� par : ss30\nTemps de pr�paration : 20 min(s)\nNote : 3.3/5 (3 votes) Points concours : 10 Ingr�dients :\nSauce caramel 'fleur d'oranger' :\n- Quelques gouttes d'extrait de fleur d'oranger Tiramisu :\n- 45 g de sucre glace (ou un peu moins) (c'est parfait aussi avec du sucre de canne ou autre)\n- 125 g de noix de pécan mixées\n- Petits spéculoos\n- 6 cuillerées à soupe de caramel liquide (sauce caramel 'fleur d'oranger' additionnée de 10 cuillerées à soupe d'eau tiède)\ncr�me fra�che fleur d'oranger noix de p�can sp�culoos Pr�paration :\n1. . Réalisez la sauce au caramel : versez le sucre dans une casserole et faites cuire à feu vif. Quand le sucre commence à roussir sur les bords, baissez le feu. Remuez de temps en temps la casserole jusqu'à ce que tout le sucre soit bien fondu. Éteignez le feu, attendez 20 secondes, ajoutez le beurre et mélangez à la cuillère en bois pour obtenir une pâte bien homogène. Remettez sur feu très doux et versez petit à petit la crème liquide tout en mélangeant. Éteignez le feu au premier bouillon.\nVersez dans un pot à confiture, fermez immédiatement le couvercle et retournez le pot pour stériliser l'air emprisonné. Quand la sauce est refroidie, réservez au réfrigérateur.\n2. Préparez le tiramisu : battez les jaunes d'œufs, le sucre et le Mascarpone Galbani jusqu'à ce que le mélange blanchisse et soit bien crémeux. Montez les blancs en neige ferme et incorporez-les à l'appareil.\n3. Dans une assiette creuse, mélangez la sauce caramel avec 10 cuillerées à soupe d'eau tiède, vous obtenez un caramel liquide, rajoutez quelques gouttes d'extrait de fleur d'oranger. Déposez au fond de chaque verrine 2 spéculoos émiettés trempés rapidement dans le caramel liquide (j'ai mis directement les biscuits dans le fond et je les ai arrosés d'un peu de caramel liquide), superposez délicatement 1 belle cuillerée à soupe de mousse de Mascarpone Galbani (j'en ai mis 2), 1 cuillerée à café de sauce caramel 'pointe de sel', 1 spéculoos émietté trempé dans le caramel liquide (ou autre) puis de nouveau 1 cuillerée à soupe de mousse de Mascarpone Galbani.\n4. Réservez au réfrigérateur 6 heures minimum (je ne les ai laissées que 4 heures et c'était bon). Au moment de servir, mixez grossièrement les noix de pécan et répartissez-les uniformément sur les verrines.\nSi vous aimez cette recette, vous aimerez...Tiramis� des RomatiquesPommes, sp�culoosPomme, pain d'�picesLitchi, noisettesTiramis� des Romatiques\nBon app�tit ! À tr�s bient�t sur www.i-love-tiramisu.fr


Architecte des maisons et Bâtiments à Conde (36100)\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Conde\nArchitecte Pro est un expert en travaux d’architectes à Conde et ses environs. Avec une équipe d’architectes diplômés et qualifiés dans nos rangs, nous sommes votre partenaire idéale pour effectuer les travaux d’architectes et la conception de travaux de bâtiments. Notre équipe est composée d’architectes confirmés et de maitres d’oeuvres intelligents, qui sont triés parmi les meilleurs à Conde et ses environs. En outre, ils sont dotés d’un savoir-faire excellent, fruit de longues années d’études approfondies et possèdent des bonnes formations dans le domaine. Ce qui nous permet de garantir des travaux fiables et efficaces, réalisés avec des études sérieuses et selon les normes.\nLes Projets de Conception et de Réalisation de Travaux de Bâtiments à Conde et ses environs\nSise à Conde (36100) et ses environs, Architecte Pro s’occupe de tous les travaux de conception jusqu’à la finition de vos projets. Avec notre équipe d’architectes expérimentés, nous procédons par étapes et de façon professionnelle dans la planification des installations et de la construction. Ainsi, notre équipe d’experts peut vous mettre au courant de la relation étroite entre la conception et la construction, et les divers processus de création de la description d’une nouvelle installation, avec des plans détaillés et des spécifications. Par conséquent, notre équipe d’architectes qualifiés envisage la mise en oeuvre de la construction dans la conception ainsi que les nombreuses tâches opérationnelles qui doivent être exécutées avec une variété de priorités et d’autres relations entre les différentes tâches.\nNotre équipe de professionnels se charge également de vous accompagner pour les diverses formalités administratives jusqu’à la fin des travaux et la réception finale du bâtiment. Architecte Pro et son équipe de maitres d’oeuvres compétents et sérieux vous assurent des travaux d’architectes réalisés selon les normes à Conde (36100) et ses environs.\nLes Travaux d’Architectures à Conde et ses environs\nEntreprise leader dans les travaux d’architectes et bâtiments à Conde (36100) et ses environs, Architecte Pro et son équipe d’architectes professionnels peuvent accomplir de manière convenable tous vos projets. De ce fait, nous sommes en mesure de faire la conception de nouveaux bâtiments, de créer des prolongements ou des modifications aux bâtiments existants et conseiller sur la restauration et la conservation des anciennes propriétés. Nous sommes également en mesure de travailler sur des bâtiments individuels ou sur de grands projets de réaménagement. En outre, pouvons être responsables de la conception du paysage environnant et des espaces.\nNous nous chargeons également de respecter les budgets et les échéanciers financiers, de produire des travaux détaillés, faire des dessins et des spécifications, préciser la nature et la qualité des matériaux requis, préparer des soumissions et des présentations, négocier avec les entrepreneurs et les autres professionnels, préparer des demandes pour les services de planification et de contrôle des bâtiments, établir des documents d’appel d’offres pour les contrats, gérer et aider à coordonner le travail des entrepreneurs et contrôler le un projet du début jusqu’à la fin à Conde (36100).\nEn étroite collaboration avec les clients et les utilisateurs, notre équipe expérimentée s’assure que les conceptions projetées correspondent bien aux exigences et sont fonctionnelles, sûres et économiques. Architecte Pro et son équipe d’architectes prudents et responsables contrôlent généralement vos projets du début jusqu’à la fin et nous travaillons avec un certain nombre de professionnels de la construction, y compris les arpenteurs et les ingénieurs, etc. En outre, nous respectons les techniques, juridiques, scientifiques et, environnementales pour que les travaux se fassent dans les normes et selon la loi. Architecte Pro vous garantit des travaux efficaces et rapides, à la hauteur de vos attentes à Conde (36100) et ses environs.\nLes Prix et les Coûts de Travaux d’Architectes, de Conception et de Réalisation de Bâtiments à Conde et ses environs\nArchitecte Pro a choisi comme objectif de mettre en priorité la satisfaction de ses clients à Conde (36100) et ses environs. De ce fait, avec notre équipe d’architectes professionnels et de maîtres d’oeuvres compétents, nous présentons une bonne prestation de service de qualité professionnelle et exemplaire. Notre équipe est votre disposition totale et nous pouvons également vous donner un coup de main dans vos différentes démarches. Nous exposons des tarifs forfaitaires à propos de notre intervention.\nEn ce qui concerne nos travaux d’architectes et les divers travaux de conception et de réalisation que notre équipe entreprenne, nous procédons toujours à l’établissement d’un devis gratuit et bien détaillé à Conde (36100). Ce qui vous permet d’avoir une estimation des budgets à prévoir et vous informe également sur divers facteurs essentiels au bon déroulement des travaux tels que les frais divers, les prix des matériaux, le délai d’exécution des travaux, etc.\nArchitecte Pro et son équipe d’architectes spécialisée sont les professionnels qu’il faut appeler pour tous vos travaux d’architectes, de conception et de réalisation des travaux de bâtiments à Conde (36100) et ses environs.\n[weatherlayer country= »France » city= »Conde » display= »horizontal »]\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Rosnoen\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Belleville-Et-Chatillon-Sur-Bar\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Sassis\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Sainte-Gemme\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Sarrebourg\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Milly-Sur-Bradon\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Perrignier\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Saint-Martin-De-La-Lieue\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Fromentieres\nArchitecte des maisons et Bâtiments à Saint-Medard-Nicourby


Prévenir la femme trompée ? - Page : 14 - Fidèle / Infidèle - FORUM Psychologies.com\nFamille recomposée : Pere22 et 70 utilisateurs inconnus\nPosté le 02/09/2011 à 08:13:45\nJe me demande ce que cache ce tabou : que la femme ne sache rien alors que bcp ici exposent en long, en large et en travers que c'est quand elles ont connu l'infidélité qu'elles ont reconstruit et que tout va mieux depuis...\nJe me demande ce que cache cette valorisation du mensonge, car il faut bien appeler les choses par leur nom. Comment peut-on penser qu'il est préférable qu'une femme ne sache pas que son mari aime ailleurs pendant des années, privant sa femme du droit de décider de SA VIE A ELLE?\nOn considère la femme légitime sous 2 angles : une enfant, qu'il fait protéger, ou une maman qui absout. Quid de la FEMME là-dedans??\nMais personne ne dit qu'il ne faut pas que l'épouse sache, il se dit ici (dans une grande majorité) que ce n'est pas à la maîtresse de dire !!!\nBien sûr que le fait de savoir (pour l'épouse) est important pour faire évoluer le couple (vers une redéfinition des objectifs ou vers la fin) et les individus.\nJe pense que le fait que ce soit la maîtresse qui le dise est profondément humiliant parce que (pour moi) celui qui détient une information est en position de domination par rapport à celui qui ne l'a pas, surtout quand c'est une info qui te touche si intimement.\nPosté le 02/09/2011 à 08:44:54\nJe vais te raconter une autre histoire.\nCelle d' une femme qui il y a 25 ans dormait paisiblement et le téléphone a sonné. Et quelqu un qu elle ne connaissait pas lui a annoncé que sa fille de 17 ans venait d' être tuée dans un accident de voiture après une soirée en boite de nuit.\nCette même femme vient d' apprendre il y a qq jours que son autre enfant est atteint d' une grave maladie et les médecins ne peuvent pas faire grand chose pour lui.\nLa vie est dure Votavis, elle est injuste.\nTellement injuste qu en ce moment en Afrique, il y a des mères qui regardent leurs enfants mourir parce qu elles n ont rien a leur donner a manger.\nC est ça aussi la réalité de la vie\nAlors, je ne veux pas minimiser la peine ni la douleur que cette femme que tu décris a ressenti.\nMais je crois que dans la vie il y a 2 attitudes:\nSoit on se lamente en se disant que c est dégueulasse de l avoir appris comme ça.\nSoit on essaie de passer outre et on se dit qu au moins maintenant on sait, on peut changer les choses, essaier de sauver son couple, ou partir.\nMais au moins on a le choix de son destin.\nJe me projette et m'imagine à la place de la femme de P.\nJe fais tranquilement la cuisine , je mijotte un bon petit plat pour ma petite famille ( ok je caricature là !).\nIl est 18h , le téléphone sonne ...\nJe m'essuie les mains en urgence et je décroche ...\nUne femme se présente ( je la connais déjà )...de sa voix douce et controlée , elle me fait de terribles révélations , à jamais inscrites dans ma mémoire un peu comme une puissante brulûre toujours réactive , une blessure injuste , béante et profonde ...\nElle me dit que mon mari m'a trompé pendant dix ans , DIX ans !!!qu'il a joué avec le feu , qu'il a aimé ailleurs , qu'il m'a mentie , et m'a trahie pendant toutes ces longues années...ces années où l'on a vu les enfants grandir dans notre jolie petite maison , la rentrée au collège , les p'tits copains ... ces années où l'on a bien vécu ensemble , cote à cote, barbecue dans l'jardin, bourguignon le dimanche chez ta mère ...ces années où l'on est parti en vacances avec nos amis , dans notre petit paradis, albums photos garnis... ces années où l'on a pleuré ensemble et on s'est tenu la main quand mon père nous a quitté ...\nMais cette femme me dit aussi que cette longue histoire est belle et bien terminée, finie, morte , derrière, depuis plusieurs mois ...et que la page est complètement tournée...\nSilencieuse et tremblante , j'écoute comme je peux, j'entends ce que je peux entendre, j'essaie de tenir debout , d'encaisser , de ne pas m'éffondrer lamentablement au sol pour me recroqueviller en position foetale...ma tête va exploser , mon coeur bat tellement fort que je ressens une douleur poignante , là , en plein dans le thorax...\nQuelques longues minutes et je raccroche ...\nCa y est , ma vie a changé ...il y a l'avant et l'après...rien ne sera JAMAIS pareil...\nET MAINTENANT QU'EST-CE QUE JE FAIS DE CA ???!..." on m'a refilé l'bébé , il est mort , entérré , qu'est-ce que j'en fait bordel ?!!!\nCette histoire glauque, déchirante , horrible : qu'est-ce que j'en fait , MOI , MAINTENANT ?\nCette histoire a existé, elle a duré et s'est terminée dans l'ombre ...\nUne histoire à coté , une histoire avortée.\nJe tente de me mettre à la place de cette femme ...cette révélation est impossible , infernale à entendre ...\nLe glas de la fin de l'histoire ayant déjà sonné depuis de longs mois , il n'y a rien à comprendre et à sortir de positif d'un tel appel !\nSi ce n'est , effectivement , la pure destruction vaine et "gratuite" d'une personne , par extension d'un couple , d'une famille ...\nJe pense sincérement que la personne ne pourra JAMAIS se remettre de la violence d'une telle révélation ...\nPosté le 02/09/2011 à 08:58:14\nC'est humiliant de savoir ça de la bouche de la maîtresse et je ne suis pas forcément convaincue qu'elle aurait mis les formes, bien au contraire.\nSuivant comment elle présente la chose à l'épouse, ça peut être pris pour une vengeance, donc non !! La maîtresse doit rester à sa place !\nPosté le 02/09/2011 à 09:17:14\nLe choix de son destin , on l'a chaque jour ...c'est plus ou moins conscient mais on SAIT les choses au plus profond de soi et on choisit ce qui nous va le mieux , comment on s'accomode de toutes réalités ... au moment T.\nCertes nous sommes des êtres pensants ,mais nous sommes aussi des êtres intuitifs , ressentants les choses , des êtres doués de sens , sentants par exemple les odeurs des corps ( odeurs d'une autre femme , de fluides corporels mélangés ...).\nToute femme trompée sur du long terme , de surcroit pendant dix ans SAIT .\nLa question de fond est pour moi la suivante :\nMairienne dit ne pas chercher "justice" ou vengeance , mais avoir un profond souci de "vérité" , couplé à un besoin de nettoyage ( ce terme m'interroge ) ...\nIl me semble qu'en pensant ainsi , Mairienne agisse en fonction de sa quête fondamentale de vérité, quête personnelle ,qui coute en terme de capacité d'acceptation et d'accomodation .\nMadame P. est elle apte à recevoir ses révélations ?\nLe souhaite-t'elle au fond ?\nMais toute vérité est-elle bonne à dire , et par qui ?\nEn quoi cette vérité divulguée , criée au grand jour va-t'elle faire avancer les choses pour cette femme , ce couple , cette famille ?\nPosté le 02/09/2011 à 09:18:53\nEt surtout quels seront les vrais bénéfices secondaires d'une telle révélations pour Mairienne ?\nPosté le 02/09/2011 à 09:37:46\nMais pour moi la vérité est toujours bonne a entendre.\nC est horrible pour moi d'imaginer une vie de mensonges parce que c est quoi la valeur d' une telle vie?\nL idée qu on décide de me protéger de la réalité, c est insupportable pour moi.\nJe ne veux pas qu on me protège.\nAlors oui c est sur tout le monde n est pas comme moi.\nMais les difficultés c est ça qui nous rend plus fort. Et aucun d' entre nous ne sait ce qu il aura a affronter demain.\nProtéger les gens de la réalité, je ne vois pas en quoi c est leur rendre service.\nPour moi c est leur dire qui est leur rendre service.\nC est pour ça que je comprends qu une maitresse le dise. Car elle ne le dit pas toujours pour faire le mal\nSi je ne dis rien a l epouse moi, c est parce que je ne me sens aucunement concernée par cette femme. Et que j ai pas envie que ça me retombe dessus d' aucune manière. Je veux tourner la page.\nEt je ne me sens pas particulièrement fière de ça\nSi je me sentais concernée ....\nPosté le 02/09/2011 à 09:58:22\nLe problème c'est que lorsque l'épouse "sait" c'est souvent la maîtresse qui en fait les frais, surtout si l'épouse apprend les faits par sa bouche.\nPerso, je n'ai jamais connu de femmes apprenant leur infortune de la bouche de la maîtresse, qui soient reconnaissante à celle-ci, ou alors sur le long terme, après une bonne remise en question.\nQuand une femme apprend l'infidélité de son mari et qui plus est par la bouche de la maîtresse, elle cristallise toute sa colère sur elle d'abord, premièrement parce qu'elle se sent humiliée que cette femme ait osé la contacter, et aussi parce qu'une femme trompée préfère penser que son homme à fait les frais d'une tentatrice plutôt que d'admettre qu'il est en grande partie responsable, c'est moins douloureux pour l'égo.\nC'est ce que tente de faire femmetristounette, parce qu'il lui est inconcevable d'imaginer que son mari ait pu la tromper pendant de si longues années, sans qu'il y ait été en quelque sorte contraint, par une maîtresse exigente et cruelle.\nJe l'ai souvent dit l'homme qui vit avec sa femme et celui qui partage des moments avec sa maîtresse est le même homme, mais bien souvent il a deux facettes. Celle qu'il montre à sa femme, qui croit bien le connaître et celle qu'il montre à sa maîtresse pour rester dans la séduction.\nCes deux facettes ne pourront jamais se rejoindre dans l'esprit de la femme trompée, parce que cela met en péril trop des croyances qu'elles pensait solides.\nC'est pourquoi, lorsqu'un homme romp avec sa maîtresse, bien souvent il ne se gêne pas pour tout coller sur son dos, l'excuse principale étant qu'il ne sait pas lui même comment il a pu se laisser entraîner dans une telle aventure, de là à ce que l'épouse imagine qu'il a été manipulé, il n'y a qu'un pas qu'elle franchit désespérément, pour tenter de sauvegarder sa digniré en lambeaux.\nIl faut du temps et bien du chemin pour arriver à sortir de cette espèce d'anesthésie rassurante.\nPosté le 02/09/2011 à 10:13:36\nJ'ai eu bien plus de mal à accepter l'idée d'être restée dans l'ignorance et ai l'impression que mon mari m'avait doublement bernée en m'enlevant le CHOIX de le mettre à la porte ou de rester avec lui.\nJ'ai eu l'impression qu'il avait choisi lui, seul, et par deux fois :\n-- une fois en me trompant\n-- une seconde fois en me bernant, en se taisant\nLorsqu'il y a véritable histoire d'amour parallèle, véritable engagement sentimental, affectif entre deux personnes engagées ailleurs, il me semble que le conjoint trompé doit savoir avec qui il vit.\nJ'ai longtemps partagé ce point de vue, et à titre personnel, je le partage encore. Je préfère savoir.\nMais ce n'est pas le cas de tout le monde, alors finalement, qu'elle soit bernée, ce n'est pas mes oignons...\nLa femme de mon ex-amant sait, en partie. Elle ne sait pas tout, et elle ne sait pas qu'il ne s'est pas arrêté..\nElle a voulu le garder, qu'elle le garde, avec ses inconstances et le manque de confiance (justifié qu'elle lui accorde). Elle a voulu que je comble ses doutes mais cette fois, je ne suis pas rentrée dans son jeu. Qu'elle se débrouille avec ses incertitudes...\nMais chacun sa croix, pour ne pas dire autre chose.\nEt au final, ça non plus, ce n'est pas glorieux.\nPosté le 02/09/2011 à 10:15:59\nJ'entends Mairienne, mais si ton mari te trompe c'est à lui de te prévenir et non pas à la maîtresse de le faire.\nD'ailleurs je suis prête à parier que la majorité des femmes qui sont prévenues par la maîtresse, pensent que celle ci agit par vengeance, car deux amants qui se quittent d'un commun accord parce qu'ils ont fait le tour de leur histoire, et qu'ils n'ont pas de griefs en commun, n'éprouvent que rarement l'un comme l'autre le désir de prévenir l'époux ou l'épouse de son infortune.\nC'est souvent quand il y a eu souffrance que l'on a ce désir là.\net c'est souvent vrai, il faut être honnête !\nMais quand j'étais la trompée, je remercie la maîtresse de mon ex de m'avoir informée. Elle l'a fait pour se venger de lui et pour avoir le coeur net aussi...Elle m'a permis d'ouvrir les yeux sur celui que je croyais aimer\nPosté le 02/09/2011 à 10:41:12\nJe partage ton opinion et j'estime que quand la maitresse dit "la vérité" à la femme de son amant elle le fait (quoiqu'en elle en dise) dans l'espoir de faire bouger quelque chose et que ce mouvement se fera en sa faveur.\nElle le fait parfois aussi pour se venger (de qui?) de l'homme, de son amant.\nJe pense même qu'elle peut le faire insconsciement peut-être pour se libérer de cette relation en créant un clash car elle n'arrive pas à rompre par elle même.\nQuand tu dis par contre que la maitresse se sent une légitimité alors que celle ci n'est justifiée que par le fait qu'elle couche avec l'homme. Je ne suis pas entièrement d'accord.\nOK l'épouse a l'antériorité de la relation mais la maitresse peut tout aussi bien dire que cet homme est aussi "le sien" puisque toute sa vie amoureuse, affective, sexuelle dépend de cette unique relation. Elle est aussi engagée et l'homme peut lui faire sentir qu'elle a aussi une place et une place entière. Forte de cette assurance elle peut vouloir une concrétisation et une reconnaissance de sa place en étant à la place de l'autre.\nEst-ce qu'elle veut seulement la reconnaissance sociale que confère le titre de compagne de ou épouse de. Je veux bien croire qu'elle ne veuille plus que l'homme regarde sa montre avant de partir vers son épouse. Qu'elle veuille aussi plus de temps, des hours, des nuits et tout ce que l'on peut projeter dans un couple.\nJe crois qu'au début d'une relation pour certaines l'épouse est une abstraction puis devient gênante, celle qui empêche la concrétisation de leur rêve. Je crois aussi que certaines dans l'amour se comportent comme dans une situation de lutte et de survie et pensent que tous les coups sont permis et ne s'embarrassent pas de scrupules.\nJ'imagine une maitresse à vie dans l'existence d'une femme et qui resterait à sa place. Celle qui n'aurait pas d'enfants de l'homme qu'elle aime, qui dormirait seule dans son lit la plupart du temps, n'aurait pas l'homme qu'elle aime à son chevet en cas de maladie et j'en passe...et peut-être irait à l'enterrement de son homme incognito, se tenant loin de la famille pour ne pas être vue. Triste vie, une femme de l'ombre exclusivement. Beaucoup de maitresses disent cela en substance, puisque tu dis m'aimer sors moi de l'ombre. Et elles attendent.\nMais bon je m'égare les choses sont parfois très différentes pour d'autres.\nTout ceci me parait vraiment très juste et bien dit\nPosté le 02/09/2011 à 10:45:13\nJ'ai récidivé? En quoi?\nDe quelle pression parles-tu? Revoir qqn? Lui demander de faire un choix? Parce que pour toi tout choix est définitif? Si l'on fait le choix de rester avec qqn un jour c'est pour toute la vie? Il n'y a aucune évolution?\nTu n'es pas objective Ondine. Quand c'est une femme légitime qui demande à son mari de faire un choix, qui fait tout pour le garder, on ne parle pas de pression! J'ai le souvenir d'une certaine Nat à qui chacune a donné des conseils afin qu'elle garde, coûte que coûte, son mari. Bizarre, là on ne parlait pas de manipulation!\nOn en revient à une considération : le mari EST à la femme et la maîtresse n'est qu'une voleuse de mari quand elle lui demande de poser un choix.\nIl est normal que l'épouse manipule maîtresse et mari pour garder ce dernier mais immonde que la maîtresse sorte ses plus beaux atours pour obtenir une place unique dans le coeur de l'homme qu'elle aime.\ntout ça est très moralisateur quoiqu'on en dise\nceci dit, dans le cas précis de Nat, il est vrai qu'à part salomé et VDM, tout le monde lui a conseillé de se barrer\nMessage édité par Antigone81 le 02/09/2011 à 10:56:05\nPosté le 02/09/2011 à 10:46:39\nC'est le mot : responsabilités. Et si tant d'hommes prennent mal que leur épouse soit prévenue, c'est parfois moins par peur de la perdre que par le fait que qqn les a mis devant LEURS RESPONSABILITES, qu'ils n'avaient pas su prendre\nCa en dit long si besoin était sur la fiabilité et le courage de ces hommes, dont je me demande pourquoi vous en voulez à tous prix. En fait le comportement qu'ils ont à l'égard de leurs épouses, ressemble étrangement à celui qu'ils ont à l'égard de leurs maîtresses, et vice versa.\nla maîtresse est parfois aussi aveugle que l'épouse.\nCar qu'attendre d'un homme qui est incapable d'assumer ses responsabilités sauf s'il y est contraint ?\nCa, c'est très vrai !\nPosté le 02/09/2011 à 10:46:46\nOn n'a pas dû lire les mêmes messages !!\nCe n'est pas du tout l'analyse que je fais de ce qui lui a été écrit.\nPosté le 02/09/2011 à 10:49:16\nDe quelle pression parles-tu? Revoir qqn? Lui demander de faire un choix? Parce que pour toi tout choix est définitif? Si l'on fait le choix de rester avec qqn un jour c'est pour toute la vie? Il n'y a aucune évolution?Tu n'es pas objective Ondine. Quand c'est une femme légitime qui demande à son mari de faire un choix, qui fait tout pour le garder, on ne parle pas de pression! J'ai le souvenir d'une certaine Nat à qui chacune a donné des conseils afin qu'elle garde, coûte que coûte, son mari. Bizarre, là on ne parlait pas de manipulation!\nSi, si, tout évolue.\nD'ailleurs ton ex amant devenu futur mari peut encore évoluer dans sa position.\nC'est la vie, Lili ....\nJ'espère que tu t'en souviendra si par hasard il changeait encore d'avis.\nPosté le 02/09/2011 à 10:49:47\nL'homme est dans le mensonge. La maîtresse accompagne ce mensonge mais ne ment directement à personne\nC'est une belle phrase qui ne veut pas dire grand chose, il n'en demeure pas moins que si tu "accompagnes" comme tu le dis pudiquement ce mensonge, tu en restes complice.\nC'est dire la vérité non? On peut discuter afin de savoir si cette vérité doit etre dite mais c'est une vérité tout de même.\nC'est ce que l'on fait.\nPosté le 02/09/2011 à 10:56:49\nUne femme qui est dans une relation adultère est dans le mensonge. On ne peut prétendre dire une vérité parce que celle ci peut être un atout dans l'équation.\nTu parles d'un femme qui trompe son mari ou d'une maîtresse ?\nL'infidèle est dans le mensonge, ok, mais la maîtresse, elle ment à qui ? A une épouse qu'elle ne connait pas ?\nDans ce cas nous vivons tous dans le mensonge jusqu'au cou tous les jours.\nIl y en a des choses que je sais et ne vais pas clamer sur la place publique. Des choses insignifiantes comme des choses plus consistantes.\nParce que ce n'est pas mes oignons, parce que je ne suis pas "ficanasse", parce que je ne suis pas sûre que ça ferait avancer le schmilblick d'une façon positive, parce que je ne suis pas Zorro Sauveur de l'Humanité...\ninfidelité de mon conjoint et arrivéé iminente de mon bebe 1 02/09/2011 à 11:49:29\nje vien de découvrir qu'elle me trompe... 110 17/08/2018 à 22:34:53\nmessage aux maîtresses 1228 16/09/2011 à 13:10:29\nMon conjoint est inscrit sur des tchat et des sites de rencontre. 15 01/11/2017 à 19:49:29\nParano ou pas? 6 01/09/2011 à 18:06:45


Mr. Blue Sky.... par T-rhymes\nSensCritique>Films>Action>Les Gardiens de la galaxie Vol. 2>Critiques>Avis de T-rhymes\nMr. Blue Sky....\nHaaaaaaaaa... Guardians of the Galaxy Vol 2. Second volet du succès "surprise" de 2014, qui a mis en avant l'équipe disfonctionnelle mais efficace de la dernière version papier du groupe de super-héros créés en 1969 par le scénariste Arnold Drake et le dessinateur Gene Colan dans les comics Marvel. Une "famille" composée du mercenaire de l'espace Peter "Star-Lord" Quill (interprété par Chris Pratt), la guerrière de l'espace Gamora (interprétée par Zoé Saldana), le raton laveur mercenaire de l'espace Rocket (doublé par Bradley Cooper), Drax le barbare (interprété par l'ex-catcheur Dave Batista), et enfin l'arbre vivant Groot (doublé par Vin Diezel).\nJe vais la faire courte pour une fois. Ça fait le café.\nC'est un divertissement sympathique et efficace. Si vous avez aimé le premier film vous aimerez cette suite. Si vous n'avez pas aimé le premier film ce n'est pas le deux qui vous convaincra plus.\nLa réalisation est correcte. La mise en scène fait la part belle au spectaculaire et sait se montrer discrète et relativement subtile pour les moments intimistes. Les effets spéciaux sont plutôt impressionnants. On sent que James Gunn a eu plus de moyens pour monter cette suite. La 3D (si vous voulez le voir en 3D) est bonne. Mais comme souvent pas indispensable pour profiter du spectacle.\nLe scénario, bien qu'assez prévisible (coucou Star Trek Beyond) reste agréable dans l'ensemble. Il sert particulièrement bien le développement de ses personnages. On sent que James Gun aime ces "loosers magnifiques". L'humour fonctionne bien. Il pourra sembler légèrement répétitif à certains moments, mais ça fait le boulot. Les références aux comics et à la pop culture des années 80-90 pleuvent également à l'écran. On est donc dans la continuité de se que proposait déjà le film de 2014.\nLa bande originale est bonne. Sans se montrer supérieure à celle du premier film, elle reste dans le même style et accompagne assez bien les scènes à l'écran. Les pistes sélectionnées par Gunn et ses équipes sont assez intéressantes et font bien mirroir avec le parcours des héros.\nEt les acteurs sont bons. On sent que les anciens sont plus dans leurs personnages, et les nouveaux sont des additions intéressantes et efficaces. De Kurt Russel à Sylvester Stallone, en passant par la petite française Pom Klementieff, tous sont plutôt bons.\nBref, Les gardiens de la Galaxy Vol 2 est sympa. Un bon Marvel. Un divertissement honnête, qui succède correctement au premier film, et a le mérite de pouvoir s'apprécier indépendamment des 14 autres du Marvel Cinematic Universe (à part peut être le premier Guardians of the Galaxy).\nP.s.: il y a 5 scènes post-génériques. Soyez prévenus.\nIron-fist... 4ème série estampillé Marvel produite par Netflix. Dernière série à voir le jour avant "Defenders", série chorale réunissant les personnages de Matt Murdock (Daredevil), Jessica Jones,...\nMidnight Spécial.... Écrit et réalisé par Jeff Nichols (Take Shelter, MUD), avec Michael Shannon (Free Love, Man of steel, Take Shelter, MUD, Boardwalk Empire,...), Kirsten Dunst (Upside down,...\nTrès bonne surprise que ce Boruto The Naruto movie! Autant "Naruto The last", sorti l'année dernière en salles, était limite et relevait principalement de la fan-fiction à l'eau de rose, autant ce...


Les avantages d’un Plan de Secours Informatique – SecuriteOff\nLes avantages d’un Plan de Secours Informatique\nDans une entreprise, la mise en place d’un PSI a des répercussions sur tous les services. Ce plan de secours oblige aussi à segmenter les applications selon des contraintes de continuité et à multiplier les tests. Avec un seul objectif : optimiser la reprise d’activité.\nLes PSI sont devenus très complexes. Établir la liste des applications critiques touchées par un sinistre, par exemple, est très difficile, car les technologies informatiques ont beaucoup évolué et sont multiplateformes. Il n’est plus possible de se contenter d’avoir un plan de secours comme il y a 10-15 ans où les architectures étaient très centralisées.\nAujourd’hui, le PSI


STERMAN Ludo / Bombe X. - Littérature d'Irlande,de Bretagne et aussi d'ailleurs\nDes rails*.....et des dérailleurs!\nAncien journaliste sportif, Ludo Sterman, après le football, nous fait découvrir le côté noir de cet autre sport roi, le cyclisme!\nJulian Milner, suite à une agression sauvage dont est victime son frère ainé Martin, se trouve à enquêter dans le 93. En particulier sur une équipe cycliste, la "Team FinAqua"! Cette équipe se vante de carburer à l'eau claire! Mais est-ce bien exact? Un de ses jeunes coureurs vient de mourir, renversé par une voiture durant une séance d'entrainement ! Il s'avère qu'il avait rencontré Martin peu de temps auparavant. Après bien des hésitations, les parents du jeune homme confient à Julian le journal intime de leur fils ! Julian comprend alors quele prix à payer pour une gloire somme toute éphémère est très élevé. Mais c'est marche ou crève!\nSi pendant un moment cela marche et pour combien de temps, nul ne le sait. Pour les nouveaux produits dopants personnes n'a le recul nécessaire alors les néophytes sont pris pour cobayes, car c'est une vertigineuse course de vitesse entre les tricheurs, qui inondent le marché de nouvelles molécules de plus en plus performantes, et les autorités sportives où chaque fédération voit midi à sa fenêtre.\nLa mondialisation du cyclisme a ouvert la porte à des apprentis sorciers venant des pays de l'Est . Des coureurs pas toujours très nets, puis des soigneurs et des médecins sans réel diplôme. L'Allemagne de l'Est avait par exemple, en athlétisme et en natation, des méthodes que l'on soupçonnait de relever du dopage de masse.\nUne plongée dans l'envers du décor de la petite reine, "Les forçats de la Route" pris dans une spirale dont ils ne sortiront malheureusement pas indemnes. Les exemples sont nombreux dans les pages faits-divers de nos journaux.\nUn livre très sombre avec un final époustouflant, digne des grands films noirs, enlèvements, séquestrations, trahisons et rédemptions, évasions, fuites, amitiés, poursuites en voiture et des morts. Des morts.....\nOn retrouve Julian à peine remis de la tourmente déclenchée par ses dernières révélations concernant Novella, l’emblématique footballeur, figure de proue de cette équipe de France championne du monde. Le voilà reparti dans une autre quête de la vérité toute aussi dangereuse!\nEt l'ombre de son père, ancien militant de l'IRA mystérieusement disparu, revient hanter sa mémoire et accentuer le chaos de sa vie. La solution pour Julian est-elle en Irlande, à la recherche de ce père et de cette vérité cachée?\nSon frère Martin, lui, s'est mis dans de sales draps, ses assaillants avaient l'intention de le tuer, et voler sa voiture ne valait pas un tel acharnement ! Dans le fond d'une de ses poches, des photos confirment la piste de trafic de produits dopants dans le milieu des courses cyclistes!\nDes femmes nombreuses, Ella, Isabelle, Aïsa, Catherine, pêle-mêle, ex-épouse, mère, sœur ou femme fatale!\nL'alliance contre nature et non sans arrières pensées des dealers maghrébins de la Seine Saint Denis et des trafiquants de produits dopants venus de derrière l'ex-rideau de fer peut s'avérer à la longue très bénéfique pour chacun des partis. Mais impitoyable pour les plus faibles.\nAyant été un fan de sport durant de longues années, comme tout un chacun, je me suis toujours étonné de la rapidité des progrès, des performances et donc de l'être humain. Voir un coureur de 100 mètres taillé comme un haltérophile a toujours dépassé mon entendement ! Voir un cycliste se masser les reins en toute décontraction en grimpant un col alors que ses compagnons de galère sont à la peine, pose un minimum de questions. Sauf aux instances sportives qui, elles, ont plutôt mis un diesel dans leurs réactions. Du dopage artisanal qui a coûté la vie à Tom Simpson au dopage institutionnalisé pour ne pas dire protégé, la roue a tourné et à la vitesse grand V. L’afflux d'argent a tué l'esprit du sport, Pierre de Coubertin et d'autres doivent se retourner dans leurs tombes!\nImaginons un tour de France sans coureurs... une balade bucolique à 20 kilomètres/heure, quel spectacle! Mais on serait sûrement moins nombreux devant la télévision et le fric rentrerait moins.\n- L'expérience avait noyé ma vie. Je la couchais sur le papier. Autour, c'était le désert.\n- Les années 1990 et le dopage industriel avaient foutu cela par terre.\n- Tout ça venait de loin. L'Irlande.\nMais je ne suis pas irlandais.\n- L'affaire Novella avait tout chamboulé. On avait explosé en plein vol et ni elle ni moi n'avions encore touché terre.\n- Les clichés noirs et blancs d'un Paris que nous n'avions connu ni l'un ni l'autre et d'une Amérique encore en devenir, à la fin des années 1940, donnant soudain une réalité aux images que je m'étais créées à la lecture de Jack Kerouac, semblaient l'apaiser.\n- Qu'est-ce que je faisais ? Là, à Meudon, et ces dernières semaines? À courir après mon frère, ma famille, un père fantôme et des gangsters?\n- J'attrapais deux disques de Neil Young et filais.\n- Montpensier était mort, égorgé.\n- Le prochain sur la liste... c'était moi ?\n- Pour le reste, à Barcelone, Toulouse, Marseille, Paris, les nageurs, les athlètes, tout, on continue de la même façon.\n- « Quand le combat est juste, quand les consciences endormies ne peuvent être réveillées que par la violence, alors, oui, la lutte armée et le risque de semer la mort se justifient.»\nJ'ai trouvé cette phrase tirée du procès d'un activiste de l'IRA dans un bouquin sur l'Irlande, à l'époque où j'enquêtai sur mon père.\nÉditions : Fayard noir. (2013)\nAutre chronique de Ludo Sterman :\nDernier Shoot pour l'enfer.\n*Le mot "rails" est à prendre ici dans le sens "Sniffer". Rails de coke.\nLes nouvelles de l'été. Dans nos vies à bascule. Olivier COUSIN. Note : 4 / 5. Il y a des hauts et des bas....\nCommentaires sur STERMAN Ludo / Bombe X.


RDC : Aucun calendrier concernant l’organisation des épreuves de l’Examen d’État n’est arrêté à ce jour. | LUALABA MA PROVINCE\nRichard MUYEJ, Gouverneur du Lualaba lors d’un lancement des épreuves d’examens d’Etat (Photo d’archives).\nContrairement aux informations qui ont circulé sur les réseaux sociaux, le Ministère de l’ Enseignement Primaire, Secondaire et Technique (EPST) affirme qu’aucun calendrier concernant l’organisation des épreuves de l’ Examen d’État ou autre test n’est arrêté à ce jour.\n«Le ministre d’État, Ministre de l’EPST, Willy BAKONGA WILIMA invite tous les élèves et particulièrement les finalistes à se préparer même pendant cette période de confinement car aucune année blanche n’est à l’ordre du jour», indique le communiqué dont une copie est parvenue lundi 18 mai 2020 à lualabamaprovince.com\nPendant ce temps, le Ministère de l’EPST s’est organisé à dispenser les cours à distance pour permettre aux élèves de réviser. Au début de la pandémie, le 10 mars 2020, le Chef de l’État avait pris la décision de fermer les écoles en vue de limiter la propagation de la pandémie de Covid-19.\nLes enfants de la rue, une bombe à retardement\nLUALABA : COMMÉMORATION DE LA JOURNÉE DES MORTS\nLualaba : Célébration de la journée internationale de la voix.\nArticle suivant Lualaba : vive tension a kolwezi après la mort part balle des deux hommes.\nArticle précédent RDC : La CPI rejette la demande d’indemnisation de dommages et intérêts de Jean-Pierre BEMBA.


Archives des Projets - Du Sapin au Baobab\nNotre nouveau projet : la rénovation de l’école de M’Balakhate\n21 février 2015 admin-dsapDéposer un commentaire\nNous avons découvert l’année dernière une école de brousse dans un petit village situé à une heure de M’Bour. Cette école accueille environ 390 élèves répartis sur 7 classes. L’école est dans un piteux état : trois toits laissent passer la pluie (pluie torrentielle au mois d’août et septembre), la chape du sol laisse apparaître le sable, les murs sont tout …\nUn nouveau projet : l’école de brousse de M’Balakhate\n8 décembre 2014 admin-dsapDéposer un commentaire\nNous avons découvert cette année une école de brousse sur la route de Kaolack, l’école de M’Balakhate. Elle comporte 7 classes, regroupe plusieurs villages et est en bien piteux état à tous les niveaux : le sol, les murs, les fenêtres, les tables et pour couronner le tout la classe des petits est dans un container !!!!!! Nous partons dès à …\nLa case des petits de Saly Carrefour extension\n28 mai 2012 admin-dsapDéposer un commentaire\nTout commence par une rencontre, comme souvent lors de la création d’un projet….. Notre boulanger, Babacar, qui nous régale chaque matin de délicieuses baguettes bien croustillantes aurait rêvé de faire de longues études…. Les aléas de la vie l’en ont empêché, tout cela pour vous dire combien l’éducation des enfants lui tient à cœur. Il a donc fait appel à …


Porsche Cayenne S E-Hybrid : prix, motorisation et fiche technique\nA partir de 84 780 € *\nDécliné en version classique ou coupé, le Porsche Cayenne S E-Hybrid est désormais proposé en deux motorisations hybrides rechargeables. En mode électrique, son autonomie peut grimper jusqu’à 43 kilomètres avec une seule charge.\nMotorisation & Performances du Porsche Cayenne S E-Hybrid\nJadis limité à un « simple » V6 3 litres de 462 chevaux de puissance combinée, le Porsche Cayenne hybride rechargeable s’est enrichi en 2019 d’une seconde version. Baptisée « Turbo », celle-ci reçoit un V8 biturbo 4 l qui, une fois associé au moteur de 100 kW, permet de porter la puissance totale à 680 chevaux.\nEn termes de performances, la version équipée du moteur V6 abat le 0-100 km/h en 5,1 secondes tandis que celle dotée du système V8 réalise la même performance en 3,8 secondes. La vitesse de pointe est aussi plus élevée pour le V8 : 295 contre 235 km/h.\nE-Hybrid E-Hybrid Turbo\nMoteur thermique V6 V8\nPuissance moteur thermique – 480 ch\nPuissance moteur électrique – 100 kW\nPuissance cumulée 462 ch – 340 kW 680 ch – 500 kW\nCouple max 700 Nm 900 Nm\n0 – 100 km/h 5.1 s 3.8 s\nVitesse max 235 km/h 295 km/h\nClassique ou coupé… le Porsche Cayenne hybride rechargeable est proposé en deux versions.\nSelon le cycle européen WLTP, le Cayenne S-E Hybrid annonce une consommation moyenne de 3.1-3.2 l/100 km et des émissions de CO2 de 70-74 g/km dans sa version de base. Dans sa déclinaison turbo, les valeurs sont naturellement plus élevées.\nConsommation thermique 3,1-3,2 l/100 km 3,7-3,9 l/100 km\nConsommation électrique 17,6-18,5 kWh/100 18,7-19,6 kWh/100 km\nCO2 70-74 g/km 85-90 g/km\nBatterie & Autonomie du Porsche Cayenne S E-Hybrid\nAuparavant proposé avec un pack de 10,9 kWh, le Porsche Cayenne S E-Hybrid reçoit désormais un nouveau bloc de 14,1 kWh de capacité énergétique. De quoi annoncer une autonomie allant jusqu’à 43 kilomètres pour la version standard et 40 km pour la version standard.\nEn mode 100 % électrique, la vitesse maximale n’excède pas 135 km/h. Au delà, le moteur thermique se met automatiquement en route pour apporter le complément de puissance nécessaire.\nRecharge du Porsche Cayenne S E-Hybrid\nDoté d’un chargeur embarqué de 7,2 kW, le Porsche Cayenne S E-Hybrid permet une recharge à 100 % de la batterie en un peu moins de 2h30. A condition bien sûr de disposer de la wallbox adaptée.\nSur une prise domestique traditionnelle, le temps de recharge du Cayenne hybride rechargeable est de six heures\nPrix et commercialisation du Porsche Cayenne S E-Hybrid\nCommercialisé pour la première fois fin 2014, le Porsche Cayenne S E-Hybrid a été revu à de nombreuses reprises et s’affiche désormais à partir de 93.777 euros.\nVersions S E-Hybrid Turbo S E-Hybrid\nClassique 93.777 € 175.377 €\nCoupé 98.097 € 179.097 €\nEquipements du Porsche Cayenne hybride rechargeable\nPorsche Cayenne S E-Hybrid : Fiche technique\nVersion Ancienne version (avant 2019) S E-Hybrid S E-Hybrid Turbo\nMoteur thermique 6 cylindres 2 995 cm³ 6 cylindres 2 995 cm³ 6 cylindres 2 995 cm³\nConsommation en mode hybride 3,4 l/100 km 3,1-3,2 l/100 km 3,7-3,9 l/100 km\nEmission de CO2 79 g/km 70- 74 g/km 85-90 g/km\nPuissance du moteur thermique 204 ch 404 kW/550 ch\nPuissance du moteur électrique 95 ch (70 kW) 100 kW/136 ch 100 kW/136 ch\nPuissance combinée 333 ch – 245 kW 340 kW – 462 ch 500 kW – 680 ch\nCouple maximal 440 Nm 700 Nm 900 Nm\nVitesse d’accélération (0 à 100 km/h) 5,9 s 5,1 ks 3,8 s\nVitesse maximale 243 km/h 235 km/h 295 km/h\nCapacité de batterie 10.9 kWh 14,1 kWh 14,1 kWh\nAutonomie (en tout électrique) 18 – 36 km 43 km WLTP 40 km WLTP\nDimensions 4 855 × 1 939 × 1 705 mm\nCapacité de chargement du coffre 80 l\nDate de commercialisation Depuis fin 2014 Aout 2019 Aout 2019\nPrix hors bonus 85 520 € TTC 93.777 € 175.377 €\nVidéo du Porsche Cayenne S E-Hybrid


l'oauf parfait C'est Quoi ( vital food printemps 2016)\npar Zosephine le Jeu 19 Mai - 17:21\nOn le choissit bio ou issu de poules élevées en plein air.\nLes animaux élevés en plein air dans ces conditions ont une alimentation plus variée. Les oeufs sont donc meilleur au goût et pour la santé. Ce sont égalemenrt ceux qui contiennent le plus d'Oméga 3 et le moins de graisses saturées.\nLa cuisson parfaite ???\nTraditionnellement , l'oeuf se cuit dans de l'eau bouillante soit à 100 °\n6 mn pour un oeuf mollet\n10 mn pour un oeuf dur\n4 mn pour un oeuf à la coque.\nLes chefs estiment que l'oeuf "parfait" est atteint grâce à une cuisson à 65 ° pendant une heure.\nEn effet c'est à cette température que l'oeuf offre le meilleur de ses qualités organoleptiques. le blanc est tremblant et onctueux, tandis que le jaune affiche un crémeux coulant.\nSi cette cuisson à basse température n'est pas répandue, c'est parcequ'elle nécessite d'avoir un certain équipement à commencer pas un thermomètre de cuisson!!\nOn peut aussi mettre sa boîte à oeufs directement dans le four à 65° C (th2) pendant 1 heure\nRe: l'oauf parfait C'est Quoi ( vital food printemps 2016)\npar joboba le Jeu 19 Mai - 19:06\nMerci Zosephine et tout ça c'est bien vrai.\nAs tu essayé de cuire tes oeufs à l'omnicuiseur ?\npar Zosephine le Jeu 19 Mai - 21:31\nNon tiens je vais essayer... et je te dirai....\npar joboba le Ven 20 Mai - 7:09\nMoi j"ai déjà fait... C'est top\npar cpanpan le Jeu 2 Juin - 22:35\nl'oeuf parfait il y avait une expérience avec le companion sur ce forum, je m'en souviens.