Les préjugés sur la body-building à domicile\n[PDF] entrainement SuperPhysique superphysique pdf guide body-building SP pdf\nLivre : guide des tractions par F Delavier. Recherche livre Delavier / gundill. Avec des techniques nouvelles, pour tirer un max du potentiel physique j’avais déjà la méthode qui m’a vraiment donné des infos urgente sans compter le guide des compléments alimentaires qu’il faut également avoir. La méthodes met en avant comment s’entraîner pour chaque morpho avec ces inconvénients pour arriver à l’entraînement parfait. Il faut éviter de se servir de la force des cuisses pour lever la charge sauf pour se mettre en place sur la première répétition. CIBLEZ GRÂCE À L’UNILATÉRAL Comme pour tous les points faibles, la solution passe par l’unilatéral. Grüne Smoothies – die besten Frühlings Rezepte – Vitamine, Energie, Abwehrkräfte PDF/EPUb by Dr. Guia do Amor para todos os Signos PDF/EPUb by Editora Melhoramentos. A été généré par , et a été envoyé sur fichier pdf. Fr le // à :, depuis l’adresse IP. Inscrivez vous à la newsletter. Nos services pour faire du sport. D’autant plus que de nombreux conseils sont applicables en dehors de ce sport, dans la plupart des autres domaines. Le principe de répartition et de personnalisation mais aussi la mentalité qui pourrait se résumer à « devenir une meilleure version de soi même et faisant du mieux que l’on peut et en apprenant de ses erreurs » s’applique très bien dans le monde du travail, l’art, les relations sociales, les jeux vidéos, etc.\nLes courbatures disparaissent d’elle mêmes en quelques jours. Poursuivre une activité physique fait précipiter les courbatures en éliminant l’acide lactique qui s’est accumulé dans le muscle. Columbia : des vêtements inspirés par la série Star Wars « The Mandalorian »nouveaux films d’aventure québécois à voir. Un nouveau centre d’escalade de bloc au Stade Olympique. Pull over en travers d’un bancséries de répétitions. Élévation latérale avec haltèresséries de répétitions. Séance : on travaille tout le corps. Séance : le cardio et les jambes. Avec des techniques nouvelles, pour tirer un max du potentiel physique j’avais déjà la méthode qui m’a vraiment donné des infos urgente sans compter le guide des compléments alimentaires qu’il faut également avoir. La méthodes met en avant comment s’entraîner pour chaque morpho avec ces inconvénients pour arriver à l’entraînement parfait.\nPages de pur bonheur pour toute personne souhaitant se préciser sa pratique de la musculation. De façon très scolaire le livre aborde en parties la méthode à employer pour continuer encore et toujours à progresser ; car qui plus poussé induit rationnellement plus compliqué… Mais pas de panique car ce livre se veut un véritable guide pour vous aider, étape par étape, à avancer dans vos connaissances et donc vos entraînements et progrès. Nous présentons dans cet ouvrage des exemples de programmes pour vous montrer comment organiser le vôtre. Ils peuvent être testés tels quels ou adaptés en fonction de votre expérience, de votre plastique ou vos envies. Si vous ne vous alimentez pas suffisamment, vous https://zagranpassport.net/17/89/r-gime-c-tog-ne-et-sport-peuvent-ils-coexister/ pourrez peut être gagner en force mais il sera très difficile de prendre du muscle. Ce programme de body-building à la maison est tout à fait adapté aux femmes. Le format Epub peut être considéré comme « le mp du livre. Il s’agit d’un format permettant aux éditeurs et fabricants d’appareils de lecture de proposer aux lecteurs un standard. Bien qu’efficaces, les straps vont mal bien limiter le agrandissement des avant bras. Si, grâce à de grandes mains puissantes ou des os métacarpes courbés comme ceux des singes, vous conservez par faitement les barres en main, leur rôle devient superflu. En somme, un trilles de résistance musculaire régulier pourrait, d’après les études, augmenter les dépenses énergétiques jusqu’à calories par jour en moyenne. Soit l’équivalent d’une banane, d’une petite pomme, d’un verre de jus d’orange ou de vin…. Maison d’hôtes : Dar El Gaïed El Maâmouri, une expérience confiante. Urbanisme : Dar Noura, une belle revisite de l’architecture classique tunisienne. Mais pour ce faire, il nous faut, de sorte à pouvoir faire de ma body-building à la maison le plus simplement. Un programme de musculation chez soiet ça commence donc par le lieu où l’on va pratiquer ces mêmes exercices de body-building. Poids du corps, poids fixes augmentatif des haltères, résistance variables des élastiques, résistance pliométrique. Bien que le livre soit destiné avant tout à des débutants avec peu de moyens, cette ère partie théorique est déjà très fouillée. TRICEPS Q Pushdown k séries de à répétitions. BICEPS Curls à séries de à répétitions.\nLa antipaludique : un remède miracle. Inscrivez vous à la Newsletter Top Santé et recevez bénévolement votre livret de recettes légères et gourmandes. Emploi CV Lettres de motivation. Dictionnaires économiques et financiers. J’ai d’autant plus apprécié le fait qu’il est très bien rédigé, la mise en page est claire et rend l’information lisible et accessible. Il est aussi très bien organisé en commençant par les bases pour terminer par l’approfondissement. Physique de l’atmosphère et climatologie. Electricité et électrotechnique. Séance : on travaille tout le corps. Séance : le cardio et les jambes. Son application pourrait réduire amplement le poids corporel, l’IMC et le rapport taille hanche. En résumé, la cannelle permet d’améliorer la dose de glycogène dans les muscles pour une meilleure destination et efficacité des glucides. Dispatch to this address when you check out. There is a newer edition of this item.\nCommençons par mettre le doigt sur un sujet qui est souvent source de débats et questionnements : La body-building chez l’adolescent est elle recommandée. Il faut bien comprendre que l’entraînement en musculation est positif chez l’individu de tout âge et ce y compris chez l’adolescent. Notez que le collagène marin est sans effets secondaires et n’est pas reconnu comme un allergène. Comment choisir le collagène marin. Il était une fois…Noël au Mövenpick Hotel du Lac Tunis. Les activités festives démarrent au Mövenpick Hotel du Lac Tunis à partir du décembre. Choisir vos préférences en matière de cookies. Nous utilisons des cookies et des outils similaires pour faciliter vos achats, fournir nos services, pour comprendre comment les clients utilisent nos services afin de pouvoir apporter des améliorations, et pour présenter des annonces. Avec des techniques nouvelles, pour tirer un max du potentiel physique j’avais déjà la méthode qui m’a vraiment donné des infos urgente sans compter le guide des compléments alimentaires qu’il faut également avoir. La méthodes met en avant comment s’entraîner pour chaque morpho avec ces inconvénients pour arriver à l’entraînement parfait. À un apport d’énergie considérable, vous pouvezy ajouter d’autres bienfaits en fonction du miel choisit. Autant en action interne que schuss localement sur la peau, ce produit de la ruche est un véritable trésor et produit facilement multi usage. Avec des techniques nouvelles, pour tirer un max du potentiel physique j’avais déjà la méthode qui m’a vraiment donné des infos urgente sans compter le guide des compléments alimentaires qu’il faut également avoir. La méthodes met en avant comment s’entraîner pour chaque morpho avec ces inconvénients pour arriver à l’entraînement parfait. Les abonnements et le turn-over instinctif peuvent être gérésen accédant aux paramètres du compte après lacommande. Le compte sera facturé pour le sursis dans les heures précédant lafin de la période. Voir toutes les vidéos membres. Tout savoir sur l’entrainement.\nMais l’importance relative de cha cun des angles peut être modulée en fonction des besoins de chacun. Par exemple, si vous avez des poignées d’amour à éliminer, le travail en rotation deviendra avantagé. Les avantages de la body-building. Brûler plus de graisse corporelle. Si vous voulez avoir un aperçu plus poussé, vous pouvez vous exercer avec la vidéo du Youtuber TiboInShape. Attention, vous risquez d’en baver un peu. Vous pourrez mettre votre musique à fond et faire votre séance d’entrainement à n’importe quel moment. Mais le fait que vous soyez seul peut vous faire prendre de mauvaises habitudes. Données personnelles et cookies. Recevez toutes les semaines les meilleures infos santé.\nLa méthode Delavier de body-building pour. Quels sont les ouvrages de référence et par qui sont ils écrits. Je t’explique dans cet article tout ce qu’il faut savoir surle programme de body-building pour débutant. Ma meilleure astuce pour rendre ton programme de musculation plus efficace. Conseils nutritionnels pour la syntaxe de la masse. La nutrition est la partie la plus importante de la monument musculaire, encore plus importante que la levée de poids. Comment consommer la spiruline. Quels sont les bienfaits de la spiruline. Beaucoup de personne se lance en body-building sans rien savoir et c’est seulement quand ils commencent à avoir des douleurs ou qu’ils ne prennent pas beaucoup de muscle qu’ils commencent seulement à se renseigner. Effectivement, nombreuses sont les personnes qui commencent la musculation en se laissant guider par le hasard et par les « conseils » que l’on entend en salle. Il manque quelques numéros des années que je n’ai pas réussies à avoir. En fait j’ai dévoré tout ce qui était possible de dévorer comme j’avais fait individu en athlétisme pour vraiment combler cette soif de pratique et essayer de ne pas faire trop n’importe quoi.\nVavada, Вавада регистрация – выиграть без проблем


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Drive : une difficile adaptation à l’explosion de la demande / La distribution - Linéaires\nproduction - site_lineaires - Block générée le 2020-09-22 23:40.47 pour anon.\nDrive : une difficile adaptation à l’explosion de la demande\n24 mars 2020 - Patricia Bachelier\nAprès plusieurs jours de cohue dans les magasins, les clients se sont massivement tournés vers les drives, faisant sauter les serveurs ou bloquant tous les créneaux horaires en un rien de temps. Alors qu’Auchan Drive annonce sur sa page d’accueil ne pas prendre de commandes au-delà de trois jours, il faut ailleurs accepter d’attendre parfois bien longtemps plus pour pouvoir récupérer ses courses. Et pour cause, les difficultés à surmonter sont nombreuses.\n« Pour l’instant nous manquons de bras, car notre équipe drive habituelle est submergée, affirme cet Associé d’un Super U breton. Notre objectif est bien de monter en puissance, mais il est essentiel que l’activité en magasin, qui subit de nombreux à-coups, soit stabilisée, en termes de flux clients et de disponibilité des marchandises. Le drive va mobiliser du personnel en plus, qui ne gère pas ces tâches d’habitude. La polyvalence n’est pas toujours aisée à mettre en place en temps normal, alors dans la période de crise actuelle avec le stress qui l’accompagne, c’est encore plus compliqué. Nous devons être vigilants avec nos salariés qui font déjà preuve d’une belle abnégation. »\nPour cet adhérent Leclerc du Nord, les grandes manœuvres ont déjà commencé depuis une semaine pour absorber des commandes multipliées par deux. « Nous avons basculé 22 personnes de l’hyper vers notre entrepôt et nous recrutons de la main-d’œuvre. Nous avions deux équipes jusqu’alors, une le matin et une autre en fin de journée. Depuis une semaine, une troisième travaille le soir et désormais une quatrième est opérationnelle le dimanche. Avant-hier nous avons fait en drive le chiffre d’affaires d’une journée en hyper, c’est vous dire la demande. »\nPrès de 50 % du CA en drive\nSi les bras sont désormais presque suffisants dans cet hyper, qui réalise près de 50 % de son CA en drive, la limite vient du stockage des marchandises. « Je n’ai pas de problème d’approvisionnement depuis la centrale, mais un manque physique de place dans mon entrepôt si j’ouvre les créneaux trop longtemps à l’avance, témoigne l’adhérent. L’avantage de cette situation en revanche, c’est que je ne limite plus les quantités en boucherie ou fruits et légumes comme avant. Nous avons une visibilité sur des commandes à plusieurs jours, ce qui permet de s'ajuster sans risque de casse ou de rupture. »


14 clés pour gagner des compteurs - Cepage Montmartrois\nUne bonne répartition du mobilier est essentielle pour obtenir une circulation fluide et des pièces spacieuses, mais il y a beaucoup d’autres choses qui peuvent nous aider gagner un espace réel et visuel.\nCombinaison de séjours\nIl réunit deux pièces dans un même environnement, le salon avec la salle à manger ou avec le bureau, une cuisine américaine … On distingue les espaces grâce à des cloisons mi-hauteur, des paravents, des étagères …\nCouleurs claires et matériaux réfléchissants\nLes sols brillants, les surfaces en acier, le verre et les miroirs, par exemple, aideront à diffuser la lumière dans les pièces. Ceci, combiné avec les couleurs claires sur les murs et les meubles, créera un effet d’espace.\nVous devriez essayer de trouver un équilibre entre la taille des meubles et la taille de la pièce. Un très grand canapé dans une petite pièce prend de la place et offre un look débraillé.\nIl utilise le même matériau pour recouvrir le sol de toutes les pièces, les surfaces continues augmentent la sensation d’espace.\nMurs et portes translucides\nLes murs, les murs et les portes en verre sont un bon moyen d’augmenter la sensation d’espace. Ils peuvent être en verre transparent ou opaque selon le degré d’intimité que l’on souhaite donner à la pièce. Vous pouvez également utiliser d’autres matériaux tels que le carrelage, le méthacrylate ou le plexiglas.\nRemplacer les cloisons et les murs\nDes armoires, des étagères ou des bibliothèques peuvent être utilisées. En plus de séparer les pièces, ils serviront à stocker et organiser toutes sortes d’objets.\nÉvitez le couloir\nLe couloir est la zone de la maison où plus de mètres sont gaspillés. Si vous ne pouvez pas vous en passer et qu’il est assez large, ajoutez des étagères contre l’un des murs pour profiter de l’espace.\nÉléments mobilesLes panneaux et les portes coulissantes sont une bonne option pour économiser de l’espace, en particulier dans les petites pièces ou les pièces adjacentes.\nProfitez de chaque coinLes interstices dans les murs, sous les meubles, sous les escaliers … Ces espaces offrent de nombreuses possibilités, notamment lorsqu’il s’agit de ranger des choses.\nAssurez-vous que la distribution du meuble n’obstrue pas le passage et qu’il peut circuler confortablement. Il devrait y avoir une distance entre eux d’environ 80 cm.\nSimplicité du mobilierLa meilleure chose pour qu’une pièce soit spacieuse et ait une circulation bien fluide est d’utiliser de petits meubles. Réfléchissez bien à ceux dont vous avez besoin ou à ceux que vous allez utiliser avant de les acheter pour éviter les excès.\nMobilier multifonctionnel et pratique\nSur le marché, vous trouverez une grande variété de meubles multifonctions qui couvriront tous vos besoins tout en prenant moins de place. Du canapé-lit typique aux malles modernes utilisées comme tables basses, bureaux pliants ou tables modulables.\nC’est la meilleure option pour tirer le meilleur parti de l’espace et obtenir un bon équilibre dans n’importe quelle pièce, car ils seront adaptés à nos besoins et s’intégreront donc parfaitement.\nMatériaux tels que forgeage, fibres naturelles ou bois ils donnent une sensation de légèreté et d’espace. Utilisez-les sur les meubles et les rideaux.


Quelques conseils pour une location vacances à Cannes - Immobilier\nCannes est une destination parfaite pour des vacances en amoureux, en famille ou entre amis. Beaucoup de touristes sont aussi intéressés par les festivals de Cannes. Mais en haute saison, il est plus prudent de réserver à l’avance l’hébergement. Il est préférable d’effectuer une location de vacances à Cannes au lieu de louer une chambre d’hôtel qui peut coûter cher.\nCannes est une ville dans les Alpes maritimes et qui se distingue par ses activités nautiques et ses diverses attractions. Elle est idéale pour profiter du soleil ainsi que de la nature sauvage. Sa population est très accueillante et plusieurs endroits historiques peuvent être visités. Choisir de louer un appartement en centre ville est très bénéfique dans la mesure où nous pouvons effectuer tous les déplacements à pied, sans frais, notamment pour faire les courses dans les supermarchés, ou aller au restaurant ou encore sortir dans les centres de loisirs. Sur https:/myhomein-cannes.com/ pour la location vacances à Cannes, plusieurs quartiers sur Cannes seront suggérés, de même les endroits qui sont les plus appréciés comme la Croisette, Cannes croix gardes, Cannes Bocca et Cannes Basse Californie. Nous y retrouvons les meilleurs restaurants qui proposent les spécialités de Cannes Alpes. Pour profiter pleinement d’un séjour inoubliable dans cette ville de France Provence Alpes, pourquoi ne pas passer les journées sur la plage et faire de la plongée sous marine ? D’autre part, pour se sentir comme chez nous, il vaut mieux faire une location de vacances. Nous nous sentirons à l’aise et nous pouvons profiter d’un confort optimal. Il nous est possible de louer un appartement chambre, une villa avec piscine et jardin ou encore une résidence avec jardin et parking.\nLes meilleures locations de vacances à Cannes\nQuand nous effectuons la réservation d’un hébergement, nous nous rapportons toujours au nombre de participants, aux envies de chacun et bien sûr au budget. Pour un budget serré, un centre appartement est idéal. De ce fait, nous pouvons faire les courses et préparer nos repas sans aller au restaurant. Cela fera une énorme économie. Pour ceux qui sont venus pour tout dépenser et faire des vacances inoubliables, ils pourront louer une résidence avec vue sur mer. Les pièces sont équipées de salles de bains, de cuisine et nous avons à notre disposition un micro ondes pour chauffer nos pains et cafés. Et il y a même une piscine. La nuit, nous pouvons nous relaxer sur la terrasse et profiter d’un Wifi gratuit.


Culla di teby couche lavable | Boutchou Nature Tours 37\nCulla di teby Couche lavable\nCatégorie : Couches lavables\nLes couches lavables Culla di Teby font parties de la catégorie des TE3 (= Tout En 3 = en 3 parties).\nEn effet, elle se compose d'une culotte extérieure et d'une nacelle imperméable pressionnée à l'intérieure, dans laquelle il vous faudra insérer un absorbant.\nLorsque vous changez bébé, s'il n'a fait que pipi, vous ne changez que l'absorbant. S'il y a des selles, la nacelle est généralement atteinte et vous changez dans ce cas l'absorbant et la nacelle. Il n'y a qu'en cas de débordement que vous changez le tout.\nAinsi, vous avez besoin de peu de culottes extérieures, car vous la changerez très peu.\nTailles (indicatives et amenées à varier selon la morphologie de bébé):\n- S : 2,5 à 5,5kg\n- M : 5 à 11kg\n- L : 9 à 15kg\n- XL : 12+ kg\n- Culotte extérieure : 94% coton, 6% elastane\n- Nacelle imperméable : 100% polyester\n- Culotte extérieure : lavage à 30°, sèche-linge autorisé\n- Nacelle imperméable : lavage à 40°, pas de sèche-linge, mais sèche très vite à l'air libre.\nLa culotte est vendue avec une nacelle. Vous pouvez commander des nacelles supplémentaires (elles sont vendues par lot de 3).\nExiste dans plusieurs motifs.\nTaille S M L : 26€99\nTaille XL : 30€99\nProduit précédent Culla di Teby couche unies\nProduit suivant KiETLA - Lunettes de soleil\nCulotte d'apprentissage Imse Visme\nCouches lavables POP-IN\nLessive natural potion


Hibbertia - Raideurs, rigidités | Les Fleurs de Bach\nHibbertia - Raideurs, rigidités\nPour ceux qui manquent parfois d'ouverur d'esprit.\nPersonnalité un peu trop intransigeante avec un désir de progrès trop rapide, raideurs. Manque parfois d’ouverture d’esprit.\nPermet plus de souplesse de caractère et une acceptation de ses limites. Permet de relativiser.


Prison de Liancourt : Un détenu se fait la belle ! | L'Observateur de Beauvais\nmercredi 20 octobre 2010 19 h 25 min\nCe mercredi 20 octobre, en début d'après-midi, un détenu du centre pénitentiaire de Liancourt s'est évadé. Il est toujours recherché par les gendarmes.\nLes faits se sont déroulés aux alentours de 11h40. Le détenu, un homme de 26 ans incarcéré au nouveau centre pénitentiaire de Liancourt, a profité d’une permission sportive (sortie accordée par le juge d’application des peines) pour s’évader. Il effectuait un jogging avec cinq autres détenus dans une forêt voisine de la prison lorsqu’il a échappé à la vigilance des trois animateurs-surveillants qui encadraient le groupe. Ce dernier s’est évanoui dans la nature sans avoir recours à la violence. On ne sait d’ailleurs pas précisément à quel moment il s’est éclipsé. Le fugitif était incarcéré depuis 2008 pour trafic de stupéfiants et pour des faits de violence. Il était libérable en 2012. «Ce n’est pas un détenu a priori dangereux», estime le commandant Ozenda de la compagnie de gendarmerie de Clermont. Le détenu avait d’ailleurs déjà bénéficié de permissions de sortie.\nDans les minutes suivant la découverte de son évasion, un important dispositif de recherche a été mis en place par les gendarmes. Pas moins d’une trentaine d’hommes de la brigade de Liancourt et du PSIG de Clermont ont été mobilisés ainsi qu’un maître-chien de Chantilly et un hélicoptère de la gendarmerie appelé en renfort d’Amiens. Les gendarmes ont sillonné les environs proches de la prison durant tout l’après-midi. Un dispositif allégé en fin de journée. Malgré ce conséquent déploiement de moyens, le fuyard n’a toujours pas été rattrapé et les recherches ont été levées jeudi 21 octobre, dans la matinée. Une enquête a pris le relais.\nC’est la troisième évasion recensée, en moins d’un an, à la prison de Liancourt. En février dernier, deux détenus s’étaient échappés de l’ancien centre pénitentiaire. Leur cavale avait duré trois jours. Plus récemment, le 9 octobre dernier, un autre détenu avait profité d’une hospitalisation au centre hospitalier de Clermont pour se faire la belle. Il avait été rattrapé le lendemain par les gendarmes.\nArticle actualisé le 22 octobre 2010


Dordogne - Manifestation culturelle Animaux - Exposition Science'Art: Les relations entre les espèces - Agenda La Coquille 24450\ndu 18/05/2019 au 19/05/2019 de 09:00 à 19:00 et de 13:30 à 19:00\nManifestation culturelle Animaux Atelier Photographie - Vidéo Sculpture Exposition\n Feyte , 24630 Jumilhac-le-Grand (9.99 km)\n 9.5/10 (93 avis) 11 rue du marche , 87230 Châlus (12.45 km)\n 8.7/10 (5 avis) Le Puy , 87230 Pagéas (16.34 km)\nExposition "La Coquille au fil du temps"\nExposition sur l'histoire de la commune\nDevenez Z'accro du geocaching!\nLe jeu de Geocaching Terra Aventura, vous en avez entendu parler sans jamais oser tenter l'aventure? Cette animation est faite pour vous! Le Parc propose une découverte accompagnée de cette chasse au trésor sur le parcours "Un avant-goût du PNR Périgord-Limousin" qui vous réservera[...]\nSortie animée du Parc naturel régional Périgord-Limousin, à destination des familles. Le plan d’eau de la Barde qui surplombe la Maison du Parc naturel régional se prête idéalement aux parties de pêche en famille ! Avec l’aide de ton guide de pêche diplômé, découvre en famille[...]\nSéance de cinéma en plein air à la tombée de la nuit\nVoyage sonore sacré de Lugnasad\nChloe & Mathias du groupe Bodsha, vous offrent un véritable voyage, rare opportunité de re-connexion à qui vous êtes et d’où vous venez. Chacun reçoit un Chant unique et un soin énergétique en plus des puissantes vibrations des Bols de Cristal qui contribuent ensemble à l'harmonie[...]\nAnimations Famille dans le Parc naturel régional Périgord-Limousin. Les mardis et jeudis matins et après-midi, en juillet et août. Certaines activités (pêche, découverte nature) se déroulent à l'étang de la Barde qui surplombe la Maison du Parc et d'autres dans les fermes pédagogiques[...]


par Laurent.B. le Mar 26 Fév - 18:57\nVoici une photo aérienne du domaine de Lancosme , histoire que l'on parle tous le même langage !!!\nRe: Vue du domaine\npar loulou le Mar 26 Fév - 20:41\nil y a rien laurent!!!\npar Laurent.B. le Mar 26 Fév - 21:07\nloulou36 a écrit: il y a rien laurent!!!\nTu vois pas la photo???????????????????\npar pauleta le Mar 26 Fév - 23:06\nSi ça fonctionne merci beaucoup!\nPar contre je ne comprends au niveau du poste 00 : il y a 2 flèches donc 2 postes??? ou bien on choisit l'un ou l'autre? D'ailleurs on parle des fois du 00 et d'autre fois du 0 tout court.. Peux tu nous eclairicir sur la question merci d'avance!\npar Laurent.B. le Mer 27 Fév - 8:26\noui, le 00 se compose de 2 postes, que tu peux choisir à ta guise. la plupart des pêcheurs prennent le poste de droite sur la photo ( qui correspond au poste de gauche quand tu es sur les berges du lac )\npar loulou le Mer 27 Fév - 20:53\nc est bon laurent hier soir il n y avait rien\nmais l etang neuf et tu sur que ce sera les 2 etang ou juste le plus petit??\npar Laurent.B. le Mer 27 Fév - 22:55\nce sera les 2,car si j'ai bien tout compris, la digue du milieu a été modifiée.\nIl y a un petit passage dans la digue, qui relie les 2 étangs.\nptite question ??\npourquoi vous mettez pas les photos de chaques postes en panorama\net voir les photos du domaine une fois qu il est vide\nce serais sympas surtout que tous le monde a en stock des photos du plan d eau\npar Laurent.B. le Mar 18 Mar - 15:58\nAu cours ma session de dans 2 seamiens, j'ai prévu de faire le tour du domaine et de faire des photos de tous les postes, afin de les mettre en ligne.\nPour les fosses noires vides, je n'en ai pas.\nsalut les carpistes je vais au poste poste 2 ou 3 je sais pas encore je n ais jamais peché a lancosme j y vais debut avril vous en pensé quoi des postes?\npar dedieu le Mar 1 Mar - 19:04\nperso je prefere le 3 il y a plus de spot a exploiter .\npar Invité le Mar 1 Mar - 19:08\nminmin.37 a écrit: salut les carpistes je vais au poste poste 2 ou 3 je sais pas encore je n ais jamais peché a lancosme j y vais debut avril vous en pensé quoi des postes?\nquand vous frappez a la porte et que l'ont ouvre celle ci on se présente et j'ajouterais que sa va pas tomber tous cuit ta cas chercher un peu et pense pas va la pêche\npar cyril 86 le Mar 1 Mar - 19:39\nune petite présentation s'il te plait serait la bienvenue!!!\nNous sommes très accueillants et surtout curieux de savoir avec qui nous\nPS: Sutout que tu es du 37 et qu'il y a pas mal de 36 sur le Forum!!!\nhein les gars!!!\npar Romain Rogeon le Mar 1 Mar - 22:07\nBien les gars vous faites même mon job !\npar Cucu le Mar 1 Mar - 22:23\nIl sont obligés tu ne tes pas encore remis de ton week end.\npar cyril 86 le Mer 2 Mar - 13:12\nRomain Rogeon a écrit: Bien les gars vous faites même mon job !\npar romain le Dim 7 Avr - 10:54\nUn très beau domaine dans tous les cas ou chaque poste je pense permet de tirer son épingle du jeu !! les Postes un et deux paraisent assez proches, n'est ce qu'une impression??


Bêtisier – Les élucubrations de Chacsam\nMacBook, parfaitement quoi?\nCa est probablement dû à un CMS qui a du mal avec le c-cédille;\nCa n’est pas resté en ligne longtemps, mais ça a fait le tour de Twitter comme une traînée de poudre.\nC’était la page produit du nouveau Mac Book Air sur le site Apple… Continuer la lecture de « MacBook, parfaitement quoi? »\nAuteur ChacsamPublié le 14 octobre 2008 Catégories HumourÉtiquettes Bêtisier, InformatiqueUn commentaire sur MacBook, parfaitement quoi?\nUne interview de Cindy McCain, l’épouse du candidat républicain John McCain, nous a offert une petite perle ce weekend.\nEn effet, alors que le journaliste mettait en doute l’expérience en politique internationale de la co-listière de son époux, Cindy a démontré de façon implacable que Sarah Palin était parfaitement au fait de la sécurité nationale. Comme elle est gouverneur de l’Alsaka qui est quand même l’état américain le plus proche de la Russie, elle est au courant de l’importance des relations internationales… Continuer la lecture de « Expérience de proximité »\nAuteur ChacsamPublié le 1 septembre 2008 Catégories Actualité, Politique et PresseÉtiquettes Bêtisier, PolitiqueLaisser un commentaire sur Expérience de proximité\nRégis emprunte la BMW à papa\nEt il va se faire gronder…\nSi quelqu’un sait ce qu’il essayait de faire, je suis curieux de le lire. Qui a une suggestion?\nAuteur ChacsamPublié le 10 août 2008 Catégories HumourÉtiquettes Automobile, BêtisierUn commentaire sur Régis emprunte la BMW à papa\nCa fait du bien quand on arrête?\nC’est ce qu’a dû se dire le joueur russe Youzhny après son mouvement d’auto-motivation/flagellation, sous les yeux d’un entraineur stoïque…\nPour la petite anecdote, ça Continuer la lecture de « Ca fait du bien quand on arrête? »\nAuteur ChacsamPublié le 4 avril 2008 Catégories HumourÉtiquettes Bêtisier, SportLaisser un commentaire sur Ca fait du bien quand on arrête?\nC’est ce qui se passe quand son armée carbure à la vodka\nCe qui est extraordinaire avec les technologies d’aujourd’hui c’est que rien ne passe inaperçu.\nPrenons l’histoire d’un soldat russe qui s’ennuie comme un rat mort a faire des manœuvres hivernales au cœur de la province de l’Oural. Malheureusement, suite à une panne ou une plaque de verglas selon les différentes versions officielles, notre char a perdu le contact avec sa colonne. Le voilà donc seul et abandonné (comme Knut)… Il fait, froid, son char métallique accumule le froid et devient un frigo box de luxe. Notre soldat, n’a qu’une chose à faire: faire passer son ennui et se réchauffer. Le meilleur moyen en Russie pour faire ces deux choses est évidemment de consommer de la Vodka, ce que notre ami fait allègrement.\nA nouveau comme Knut, avec le temps qui passe notre char seul et abandonné devient une machine de genre dangereuse, particulièrement quand son conducteur Continuer la lecture de « C’est ce qui se passe quand son armée carbure à la vodka »\nAuteur ChacsamPublié le 8 mars 2008 Catégories Actualité, Politique et PresseÉtiquettes Bêtisier, InsoliteUn commentaire sur C’est ce qui se passe quand son armée carbure à la vodka\nAlcool au volant, Danger au contrôle\nAmis français, arrêtez le pinard.\nPour la conclusion Continuer la lecture de « Alcool au volant, Danger au contrôle »\nAuteur ChacsamPublié le 6 mars 2008 Catégories HumourÉtiquettes Bêtisier, Insolite2 commentaires sur Alcool au volant, Danger au contrôle


Les ransomwares à l’assaut des données NAS : êtes-vous prêt ?\nTechnical | 06/04/2021 4 min de lecture Langue de l'article\nRestauration des sauvegardes NAS en cas d’attaques de ransomwares\nC’est connu, les ransomwares attaquent tous azimuts. Leurs souches et les activités malveillantes explorent de nouveaux chemins pour atteindre vos données. Ce n’est qu’une question de temps avant qu’elles parviennent à compromettre les systèmes dans votre entreprise.\nVos données non structurées constituent d’ailleurs une autre cible de ces souches de ransomware. Auparavant, les virus se propageaient généralement via des e-mails ou du code malveillant caché dans les sites Web. Aujourd’hui, les méthodes d’attaque des périphériques NAS sont différentes.\nL’activité malveillante analyse une plage d’adresses IP à la recherche de périphériques NAS accessibles via le Web ou sur le réseau. Il existe des périphériques dont les logiciels intégrés présentent des vulnérabilités. Ceux-ci permettent aux attaquants d’installer leur menace à l’aide de codes malveillants qui ont pour mission de chiffrer toutes les données présentes sur les appareils connectés au NAS.\nJ’ai déjà évoqué cette réalité que les ransomwares vont probablement s’imposer dans notre vie quotidienne. Il existe néanmoins de nombreuses manières de limiter cette menace.\nCertes, les antivirus sont incontournables dans l’entreprise, et le plus largement possible, mais les fournisseurs doivent impérativement mettre à jour leurs bibliothèques pour assurer une protection contre certains variants. Il n’existe aucun outil capable à lui seul d’offrir une protection à 100 % contre les attaques de ransomware, et c’est encore plus vrai concernant l’offre disponible pour les périphériques NAS.\nAutre moyen de prévention à envisager : mettre continuellement à jour les logiciels. Pour éviter les vulnérabilités, vous pouvez adopter un planning de mise à jour puisque les fournisseurs actualisent constamment leurs patchs de prévention.\nIl est utile d’adopter une routine assurant que les autorisations sont à niveau pour limiter l’accès des utilisateurs à certains fichiers et partages.\nCe sujet revient sans cesse et il ne s’agit pas simplement d’un problème informatique ou technique à résoudre. Il concerne l’ensemble du personnel, car chacun doit comprendre à quelle menace il est confronté.\nDernier rempart : la sauvegarde ! Selon moi, c’est le plus important, car lorsque survient le pire, vous pouvez récupérer vos données pour les mettre au service de l’activité.\nVeeam vous offre la capacité de protéger vos données non structurées de manière simple, flexible et fiable.\nQue vos données non structurées résident sur un périphérique NAS prenant en charge le protocole SMB ou que vous utilisiez des serveurs de fichiers Windows ou Linux pour stocker vos données et les partager dans l’entreprise tout entière, Veeam a la solution pour vous.\nLa protection de ces données non structurées présente un défi de taille : le temps. Veeam a inclus une fonctionnalité appelée Changed File Tracking (suivi des fichiers modifiés) permettant d’effectuer des sauvegardes incrémentielles ultra-rapidement, vous évitant ainsi de devoir attendre pendant des heures la fin de vos sauvegardes.\nIl n’existe aucune dépendance vis-à-vis d’un fournisseur de solution NAS spécifique : dans son approche, Veeam reste agnostique pour protéger vos données. Néanmoins, si votre périphérique NAS offre des fonctionnalités de snapshots de baie de stockage en mode natif, Veeam peut utiliser ces snapshots pour descendre la consommation de performance au niveau de la baie de stockage et ainsi soulager l’utilisation du périphérique NAS en production.\nConcernant ce type d’attaque, il faut noter en premier lieu la nécessité d’empêcher que la menace se concrétise en production avant d’envisager la méthode de restauration à partir d’une sauvegarde. En effet, il est illogique de restaurer à partir d’une sauvegarde saine pour s’apercevoir que la menace plane toujours et qu’elle va s’attaquer aux données nouvellement restaurées.\nUne fois le problème de menace et d’attaque de ransomware réglé, vous pourrez garantir une reprise de l’activité la plus rapide possible en rendant disponibles les dernières données saines.\nLa sauvegarde NAS de Veeam s’accompagne d’une fonctionnalité de restauration unique qui autorise une fonction de type rollback.\nCe rollback à un instant précis offre la possibilité de revenir à la dernière configuration connue exempte de problème. Cette option restaure une version antérieure de tous les fichiers modifiés depuis la date et l’heure spécifiées. En permettant de restaurer les fichiers supprimés, elle offre en outre une protection contre les activités malveillantes de l’intérieur.\nJe vous invite à regarder la vidéo de démonstration ci-dessous pour découvrir comment Veeam vous aide à rétablir l’activité grâce à cette technique de restauration.\nBonne nouvelle : le meilleur timing pour vous assurer d’être prêt en cas d’attaque, c’est clairement MAINTENANT. En prévoyant une lutte contre les ransomwares dans votre stratégie de reprise, vous anticipez efficacement une possibilité à laquelle nous souhaitons ne jamais être confrontés, mais qui reste malgré tout une réalité dans notre monde connecté en permanence.\nJe vous invite à en apprendre plus sur la sauvegarde NAS avec Veeam Availability Suite ou à télécharger le document « Nouveautés ». Mettez vos copies de sauvegarde à l’abri des ransomwares et élaborez une stratégie de reprise en téléchargeant maintenant la V11. Outre ces avantages, elle vous offre 150 autres améliorations incroyables.\nRessources utiles pour la prévention des ransomwares :\nIdentifiez les ransomwares et protégez-vous\nLisez le livre blanc consacré à la lutte contre les ransomwares grâce à trois stratégies inégalées\nRegardez le webinaire Trois stratégies inégalées de prévention anti-ransomware\nMichael Cade est technologue expert chez Veeam Software. Basé au Royaume-Uni, ce professionnel de l’IT travaille depuis plus de 14 ans dans le secteur, avec une spécialisation dans les technologies de datacenter, comme la virtualisation et le stockage. Le rôle de Michael Cade chez Veeam consiste à interagir avec les néophytes comme avec les experts en technologies de disponibilité, à intervenir lors des événements et à partager la vision et la stratégie de l’entreprise, tout en transmettant à l’équipe de gestion des produits les commentaires en provenance du terrain, afin de façonner la réussite future de Veeam Software. Très actif sur les réseaux sociaux, Michael Case rédige des blogs et des tweets au contenu technique pertinent. Michael Cade est membre des programmes communautaires VMware vExpert, NetApp A-Team et Cisco Champions.


Hôtel sympa - Avis de voyageurs sur Hotel Family Home, Katmandou - TripAdvisor\nHôtels proches de la Hotel Family Home\nHôtels proches de la Private Nagarkot Hiking Day Tour\nHôtels proches de la Himalaya Holiday Service\nHôtel sympa - Hotel Family Home\nAfficher 5 offres à partir de 12 $US\nTrès bien placé dans le quartier touristique de Katmandou, accès à internet. Petit déjeuner correct sur la terrasse. Chambre propre, climatisé, avec télévisions et assez silencieuse. Le personnel est très serviable.\nPoser une question à Claire B à propos de Hotel Family Home\n18 – 23 avis sur 609\nSituation centrale dans Thamel et dans une impasse calme. Personnel accueillant , chambre spacieuse, eau chaude en permanence , wifi . Un groupe électrogène serait le bienvenu car les coupures électriques sont longues et nombreuses. Il est a noter un excellent petit déjeuner servi sur une agréable terrasse . Merci à Family Home de nous avoir offert le transfert à l'aéroport.\nGeorges et Sultana de Nouméa Nouvelle-Calédonie\nAstuce pour la chambre : Eviter les chambres au nord l'hiver.\nPoser une question à georgesantoine à propos de Hotel Family Home\nUn accueil amateur mais chaleureux. Bien placé dans Thamel, les chambres sont spacieuses, free WIFI disponible, l'eau chaude également. La propreté est au rendez-vous. Une terrasse très bien décorée permet de se reposer et de prendre un petit déjeuner basique mais de qualité. Nous avons été sollicité par le patron sur des activités mais nous avions déja notre programme, à voir il parait être de bon conseil.\nPoser une question à mikayoun t à propos de Hotel Family Home\nBien que situé sur la rue, l'hôtel n'est pas trop bruyant. En déhors des coupures d'électricité, un ascenseur déssert les étages.Les chambres sont trés grandes avec eau chaude, petit balcon, coin salon, chauffage et climatisation.Le petit déjeuner est servi sur le toit depuis une cuisine propre et moderne. Un ordi est à la disposition au deuxième étage. Une pizzéria appartenant à la même maison est située au rez de chaussée, bref, une bonne adresse.\nPoser une question à Chrisphil33 à propos de Hotel Family Home\nPoser une question à Zaid T à propos de Hotel Family Home\nPoser une question à Axel5171 à propos de Hotel Family Home


Comment TROP BIEN manger le soir ? - Page 7\nComment TROP BIEN manger le soir ?\nRe: Comment TROP BIEN manger le soir ?\npar Invité le Jeu 07 Mai 2009, 17:40\nalors là ! ceci dit t'as peut être de l'avenir! Ma grand mère faisait une soupe à base de farine grillée et c'était hyper bon (et oui, elle a fait la guerre)! Faudrait juste revenir avant que la farine ne soit totalement cramée ...\npar Xenia le Jeu 07 Mai 2009, 19:17\nCalamity a écrit: De la bonne soupe cramée... si si si ça existe, je l'ai fait !!! vous faites de la soupe avec des tites étoiles dedant (presque plus d'étoiles que d'eau) et vous laisser cramer tranquillement, l'idéal c'est d'oublier que ça chauffe comme ça y a la surprise en plus !\nY'a du progrès remarque... Maintenant tu mets de l'eau, des pâtes ET tu fais chauffer. Reste plus qu'à apprendre la cuisson...\npar Invitée le Ven 08 Mai 2009, 11:29\nJ'adore lui cuisiner de bons platsssssssssssssss. En faire plus le soir pour qu'elle puisse manger le midi ce que je lui ai préparé avec doigté\npar cleis le Ven 08 Mai 2009, 22:43\nCe soir nous avons manger des asperges......bio bien sûr !\nJ'avais fait une petite sauce ainsi: ajouter à la mayonaise un blanc d'oeuf et monter le tout à la fourchette + un filet citron ou de vinaigre.\npar Invité le Lun 11 Mai 2009, 10:57\nUne petite salade de chèvre chaud improvisée prête en moins de 5 mn, coupure de courant comprise...\npar Xenia le Lun 11 Mai 2009, 19:58\nAcheter un pain aux olives dans une boulangerie, rentrer chez soi et.... le manger!\npar Xenia le Ven 22 Mai 2009, 16:58\nAnanas + Mangue\npar Lanook le Ven 22 Mai 2009, 18:43\nVénusia a écrit: Une petite salade de chèvre chaud improvisée prête en moins de 5 mn, coupure de courant comprise...\nMerci pour l'idée! Accompagnée d'un peu de miel ou de gelée de coing.... miam!!!\npar Invitée le Dim 24 Mai 2009, 15:00\nUne salade originale, provençale et succulente : tomates de coeur de boeuf avec un filet d'huile d'olive des baux de provence, avec un oignon et des herbes de provence. Très simple, rapide, parfumée, une salade qui sent les odeurs du Sud.\npar Calamity le Mar 26 Mai 2009, 20:29\nCe soir, je teste le riz Thaï au gruyère...\nDernière édition par Calamity le Mar 26 Mai 2009, 21:24, édité 1 fois\npar Xenia le Mar 26 Mai 2009, 20:44\nCalamity a écrit: Ce soir, je test le riz Thaï au gruyère...\npar tiijan le Dim 31 Mai 2009, 20:49\nDe la soupe qui vient de Chine/Japon, je sais plus...\nBref, un truc en sachet, pas si deg que ça si on rajoute un peu de sauce soja et huile de sésame.\npar Invité le Mer 17 Juin 2009, 12:20\npar Invité le Jeu 02 Juil 2009, 17:42\npar Xenia le Jeu 02 Juil 2009, 18:02\nTiens je me ferais bien du melon ce soir moi!\npar nouvellevie le Lun 06 Juil 2009, 17:56\nya des idées sympas ici...\nce soir : gésiers, foies, tomates, pommes de terre, salade, avec vinaigre de framboise...\nhummm j'en salive déjà\npar Calamity le Jeu 08 Oct 2009, 14:22\nUn bon hamburger surgelé et cramé au micro-onde avec son plastique fondu\npar Elwenn le Jeu 08 Oct 2009, 14:25\nCalamity a écrit: Un bon hamburger surgelé et cramé au micro-onde avec son plastique fondu\nLa photo, la photo....\nJ'adore ta manière de cuisiner ma crevette\npar Calamity le Jeu 08 Oct 2009, 14:51\npar Invité le Jeu 08 Oct 2009, 15:37\npar Elwenn le Jeu 08 Oct 2009, 16:02\nJ'aimerais connaitre la marque du micro-onde, il a l'air puissant et faut que je change le mien !!!\npar Calamity le Jeu 08 Oct 2009, 16:14\nMerci merci pour la :\nMon discours sera rapide : des années et des années d'entrainement et de persévérance pour en arriver là. Il fallait bien que ça paye un jour. Merci encore, je suis toute émue.\npar Invité le Lun 26 Oct 2009, 17:28\npar Calamity le Lun 26 Oct 2009, 18:23\nJ'en connais une qui va passer par là... chris ?\npar Invité le Lun 26 Oct 2009, 19:01\nwouhou sushiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiis ***baaaaaaaaaaaaave***


VENLAFAXINE KRKA - EurekaSanté par VIDAL\nHistorique VENLAFAXINE KRKA\nAccueil > Médicaments > VENLAFAXINE KRKA\nCe médicament est un générique de EFFEXOR.\nDans quel cas le médicament VENLAFAXINE KRKA est-il prescrit ?\nCe médicament est un antidépresseur de la famille des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline.\ndes états dépressifs et pour prévenir les récidives dépressives chez les personnes ayant déjà présenté plusieurs épisodes de dépression,\nde certaines manifestations de l'anxiété (phobie sociale).\nPrésentations du médicament VENLAFAXINE KRKA\nVENLAFAXINE KRKA LP 37,5 mg : gélule à libération prolongée (blanche et brun) ; boîte de 30\nVENLAFAXINE KRKA LP 75 mg : gélule à libération prolongée (rose clair) ; boîte de 30\nSur ordonnance (Liste I) - Remboursable à 65 % - Prix : 5,39 €.\nComposition du médicament VENLAFAXINE KRKA\nVenlafaxine 37,5 mg 75 mg\nSubstances actives : Venlafaxine, Venlafaxine chlorhydrate\nExcipients communs : Amidon de maïs, Dibutyle sébacate, Éthylcellulose, Fer rouge oxyde, Gélatine, Hyprolose, Povidone K 30, Saccharose, Sphères de sucre, Talc, Titane dioxyde\nContre-indications du médicament VENLAFAXINE KRKA\nCe médicament ne doit pas être utilisé en association avec les IMAO non sélectifs.\nDes précautions sont requises en cas d'épilepsie (même ancienne), de prédisposition aux hémorragies, de glaucome à angle fermé, d'hypertension artérielle, de maladie cardiaque, d'infarctus du myocarde récent, de comportement agressif ou de diabète.\nInteractions du médicament VENLAFAXINE KRKA avec d'autres substances\nCe médicament ne doit pas être associé aux IMAO non sélectifs (MARSILID) : risque de syndrome sérotoninergique (pouvant se traduire par une agitation, une confusion mentale, des tremblements, une hypotension ou une hypertension artérielle, une tachycardie, une fièvre, des frissons, des sueurs) ; des délais précis doivent être respectés entre la fin d'un traitement par IMAO et le début de ce traitement, et inversement.\nIl peut également interagir avec les IMAO sélectifs A, les antimigraineux de la famille des triptans ou avec les médicaments contenant du tramadol, du lithium ou les produits de phytothérapie contenant du millepertuis.\nInformez par ailleurs votre médecin si vous prenez un anticoagulant oral, un AINS, de l'aspirine, un somnifère ou un médicament contenant du métoprolol, de l'indinavir, du kétoconazole, de l'halopéridol ou de la rispéridone.\nMode d'emploi et posologie du médicament VENLAFAXINE KRKA\nCe médicament doit être pris au cours du repas.\nLes gélules à libération prolongée doivent être avalées sans être ouvertes, en une prise quotidienne, à heure régulière.\nétat dépressif : 75 mg à 150 mg par jour ;\nmanifestations anxieuses : 1 gélule LP à 75 mg par jour. Dans certains cas, la posologie peut être augmentée.\nEn cas d'insuffisance rénale, d'insuffisance hépatique et chez la personne âgée de plus de 65 ans, la posologie est généralement plus faible.\nCe médicament, comme d'autres antidépresseurs, peut entraîner une sécheresse de la bouche susceptible de favoriser les problèmes dentaires (caries, inflammation des gencives) ; il est recommandé d'avoir une bonne hygiène buccale.\nEffets indésirables possibles du médicament VENLAFAXINE KRKA\nLes plus fréquents (plus de plus 10 % des utilisateurs) : maux de tête, nausées, bouche sèche, transpiration excessive (notamment sueurs nocturnes).\ninsomnie ou au contraire somnolence, rêves anormaux, nervosité, confusion des idées ;\nétourdissement, fourmillements, tremblements, fatigue, faiblesse, frissons ;\nhypertension artérielle, bouffées de chaleur, palpitations ;\ntroubles de l'accommodation, vision trouble, dilatation de la pupille ;\nperte d'appétit, constipation, diarrhées, vomissements ;\nbaisse de la libido, impuissance, troubles de l'éjaculation, règles abondantes ou irrégulières ;\nenvie fréquente d'uriner ou difficulté à uriner ;\naugmentation du taux de cholestérol pouvant nécessiter des prises de sang régulières.\nPeu fréquents : bleus, saignements intestinaux (pouvant se traduire par du sang dans les selles), perte ou au contraire prise de poids, impossibilité à rester assis ou debout tranquillement, hallucinations, agitation, troubles de la coordination, convulsions, agressivité, hypotension orthostatique, tachycardie, éruption cutanée, chute de cheveux, altération du goût, bourdonnements d'oreille, photosensibilité, réaction allergique imposant l'arrêt du traitement.\nRarement : augmentation des transaminases, baisse du taux de sodium dans le sang, anomalie de la numération formule sanguine, troubles du rythme cardiaque.\nVENLAFAXINE KRKA LP 37,5 mg gél LP\nVENLAFAXINE KRKA LP 75 mg gél LP


Galerie OPEL Vivaro C2 en aluminium\nCharge utile : 150kg Dimension : 2300x1500\nAvec ses profilés conçus pour offrir une résistance équivalente aux galeries utilitaires acier (avec 30 à 40% de poids en moins !), la galerie alu pour véhicule utilitaire OPEL Vivaro C2 2001 – 2014 est anodisée pour conserver en permanence un aspect neuf. Pour un montage simple et rapide, la galerie VU aluminium OPEL Vivaro C2 2001 – 2014 est fixée sur les points d’origine prévus par le constructeur.\nConçus en DAO et validés par calculs informatiques aux éléments finis pour leur résistance, les profilés de votre galerie en aluminium sont spécialement développés pour véhicule utilitaire OPEL Vivaro C2 2001 – 2014 Ceci nous permet de garantir une résistance égale à celle des galeries acier avec un allègement de 30 à 40% du poids\nEn profilés nervurés de 40 X 30 mm, les barreaux transversaux de la galerie sont en moyenne espacés de 400 mm et les rebords sont d’une hauteur de 100 mm. L’assemblage des éléments par encastrement garantit une solidité et une rigidité exceptionnelle à votre galerie aluminium OPEL Vivaro C2 2001 – 2014\nAnodisés pour protéger la galerie de votre nouvelle utilitaire OPEL Vivaro C2 2001 – 2014, nos profilés sont garantis à 100 % contre la corrosion blanche. Votre galerie alu conservera ainsi son aspect neuf.\nPour renforcer la sécurité, un chemin de marche peut être ajouté à votre galerie aluminium pour VU OPEL Vivaro C2 2001 – 2014 D’autres options sont également disponibles : rouleaux, échelle sur porte ou échelle coulissante sous galerie.\nMonté à l’avant de votre galerie alu OPEL Vivaro C2 2001 – 2014, un déflecteur anti-sifflement rend la conduite plus agréable. L’utilisation de profilés aérodynamiques permet également une réduction très sensible des sifflements.\nA fixer sur les points d’origine prévus par le constructeur, votre galerie en aluminium pour véhicule utilitaire OPEL Vivaro C2 2001 – 2014 se monte rapidement et simplement. Un kit de fixation comprenant visserie et joints d’étanchéité adaptés est fourni avec votre galerie alu.\nVous recevrez par mail la notice de montage de votre galerie aluminium pour véhicule utilitaire OPEL Vivaro C2 2001 – 2014 Des tutoriels vidéo sont également disponibles sur notre chaîne Youtube MoveEquipment


Pays basque Surf et planche à voile 2019 - Viator\nPays basque Surf et planche à voile\nCours de surf 1 jour\nL'école de surf cantabrique QUIKSILVER & ROXY a été créée en 1991 et compte parmi les meilleures écoles de surf en Europe. Première école de surf en Espagne, avec plus de 28 ans d'expérience. L'une des écoles les plus reconnues et prestigieuses d'Europe. Dirigé par les surfeurs, qui aiment le surf.Cours de surf 1 jour / 2 heures avec tout inclus.\nL'école de surf cantabrique QUIKSILVER & ROXY a été créée en 1991 et compte parmi les meilleures écoles de surf en Europe. Première école de surf en Espagne, avec plus de 28 ans d'expérience. L'une des écoles les plus reconnues et prestigieuses d'Europe. Dirigé par les surfeurs, qui aiment le surf.Cours de surf 5 jours / 2 heures par jour avec tout le matériel inclus.\nStage de surf 7 jours\nL'école de surf cantabrique QUIKSILVER & ROXY a été créée en 1991 et compte parmi les meilleures écoles de surf en Europe. Première école de surf en Espagne, avec plus de 28 ans d'expérience. L'une des écoles les plus reconnues et prestigieuses d'Europe. Dirigé par les surfeurs, qui aiment le surf.Cours de surf 7 jours / 2 heures par jour avec tout le matériel inclus.\nApprenez à surfer dans les eaux autour de Saint-Sébastien avec cette leçon privée de deux heures qui vous permet d'apprendre à votre rythme. Plongez dans l'eau avec votre instructeur expert et apprenez à surfer sur les vagues dans certaines des eaux les plus impressionnantes du Pays basque.\nStage de surf 2 jours\nL'école de surf cantabrique QUIKSILVER & ROXY a été créée en 1991 et compte parmi les meilleures écoles de surf en Europe. Première école de surf en Espagne, avec plus de 28 ans d'expérience. L'une des écoles les plus reconnues et prestigieuses d'Europe. Dirigé par les surfeurs, qui aiment le surf.Cours de surf 2 jours / 2 heures par jour avec tout le matériel inclus.\nAvez-vous eu la curiosité d'essayer de surfer en regardant vos enfants mais vous n'avez jamais osé? Avec nos cours pour adultes, vous n'aurez aucune excuse. Elles sont réalisées selon des instructions théoriques et pratiques adaptées au groupe, dans le but de se déconnecter des soucis et d’être en contact direct avec la nature. Nous utilisons des matériaux spécifiques pour vous garantir l'expérience de rester debout et de surfer sur une vague.\nActivités de plein airBilletterie visites touristiquesCircuits et visites touristiquesCours et ateliersCroisières, sorties sur l'eau et voilierEnfants bienvenusExcursions en avion, hélicoptère et montgolfièreExcursions en bord de merExcursions privées et sur-mesureExcursions à la journéeGastronomie, vins et vie nocturneLongues excursions et circuits sur plusieurs joursLuxe et occasions spécialesRandonnées à pied et à véloServices de transfert et transport terrestreShopping et modeSpectacles, concerts et sportSports aquatiquesAutres sports aquatiquesKayak et canoëPlongée avec tubaPlongée sous-marineStand-up paddleSurf et planche à voileVisites culturelles et thématiques


Pour toi - Mahsadana - Wattpad\n35.6K Reads 4.8K Votes 40 Part Story\nBy Mahsadana Ongoing - Updated 3 days ago\nGet notified when Pour toi is updated\n#1 in rebelle See all rankings\n64.7K 7.9K 403\nEsmeralda en était à son troisième accouchement, quand elle s'occupa d'une jeune fille arrivée en panique sans se douter que cette rencontre allait changer le cours de sa vie.\nSage femme depuis 3 ans, orpheline puis adopté par un couple de portugais. Esmeralda vivait à Londres depuis quelques années déjà, depuis qu'elle fut victime d'une agression.\nUne agression qui l'éloigna de Bruxelles, sa ville natale et fit ressortir des souvenirs enfouit en elle depuis son enfance, des souvenirs de ses parents biologiques.\nUn besoin de s'éloigner des hommes qui la terrorise, un besoin de retrouver ses parents, et un besoin de se reconstruire...\nUne vie paisible en apparence mais un esprit tourmenté qui ne fera qu'augmenter lorsque le père du bébé de la jeune fille qu'elle fait accoucher lui propose son aide.\nUne aide en échange d'une contrepartie bien sûr.\n🚫 PLAGIAT INTERDIT 🚫\nPERFIDE .Tome 2 : Ce qu'ils m'ont caché ( Te...\n42.6K 5.4K 478\nCassiopé Andreossi Silah El Aeick , la toute nouvelle sultanne puissante et incontestée du royaume de Terava attend avec joie et excitation la naissance de sa fille . Mais la jeune mariée va vite déchanter a la naissance de celle ci et va voir son conte de fée virer au cauchemar , la poussant à un acte désespéré et ultime pour ne pas mourrir prisonniere et à petit feu entre les murs de cette immense palais devenue sa prison dorée .\nLa Captive Du Jarl !\n10.5K 1.2K 78\nLes guerriers les plus implaccables font les passions les plus intenses !\nLe terrible , Le cynique , Le sanguinaire : bien des surnoms horribles ont été donné au jarl des terres de la normandie . Ragnár était l'archétype du monstre , de la bête dont le qualifiait les peuples de son temps .\njusqu'à ce que le monstre dénué de sentiments ne pose son regard sur ces iris d'un bleu si innocent qu'il en frissona de tout son être .\n_ Il est connu de tous que les êtres avec des yeux bleus soient des sorciers. vous ne pouvez songer à une  union pareil , votre majesté.\nhannar serait sienne . Quoi qu'il lui en\ncoûte.  Même si envahir westwood   était le prix a payer !\n??? Ce roman s'inscrit dans la catégorie dark romance historique . Il contiendra donc des scènes sexuels assez explicites et violentes.\n13.4K 1.5K 50\nLui le cheikh le plus redoutable sur terre\nElle la fille timide qui a peur des hommes et de leur contact\nIl enchaîne les coups d un soir, elle ne croit pas en l amour\nIls sont si différent mais ils sont attirer comme des aimant\nVenait découvrir l histoire de Malia et Ziad\nSoumise? non jamais\n2.2K 304 35\nRaoul Mellvich voulait avoir cette jolie créature rien qu'à lui.\n"Me soumettre à cette homme? non jamais" avait dit Maria\nOr elle doit payer les frais d'hôpitaux de sa soeur gravement malade et n'a plus d'argent.\nElle voulait que le milliardaire lui fasse un prêt mais ce dernier semblait avoir déjà trouver une proposition.\n*Ne jamais dire jamais Maria*\n❌Tout droit réservé.\n10.3K 951 31\nSuite à la mort de toute sa famille, Anaïs et sa cousine tentent d'aller en Simérie pour rejoindre sa tante qui y vit.\nAlors qu'elles traversent une zone anglaise pour rejoindre la côte‚ cette région est vite envahit par des vikings. Obligée de se battre pour sauver leurs vies Anaïs ne se rendit pas compte qu'elle faisait face à leur Chef‚ un homme féroce et mystérieux à la beauté froide. Alors que ce dernier venait de gagner leur duel au lieu de la tuer il lui fait une proposition qu'elle est obligée d'accepter.\n6.2K 842 28\nMélanie tourne en rond,la rage au ventre,sa petite cousine,Laurie,vient d'être humiliée par Leonardo SANTO qui a rompu avec elle alors qu'elle est enceinte pour se fiancer à une mannequin narcissique; tourmentée par les pleurs incessants de sa cousine, Mélanie, brillante avocate,décide de monter un plan de vengeance pour ruiner Leonardo qui a un bon paquet de frics et gâcher ainsi sa relation actuelle,en se servant de la justice.Échouée dans la première tentative, elle ne s'avère pas vaincue.\nAvec un plan bien conçu pendant 2 ans,elle marche confiante vers la\nvictoire mais trébuche et manque de\ntomber face à un rigoureux obstacle; l'implacable et ténébreux frère de\nLeonardo qui protège sa famille envers\net contre tout : Iyano SANTO\n18.4K 2.6K 17\nJeffrey est un écrivain très réputé de los Angeles, après la mort de Carly, sa femme, bouleversé, décourager et surtout déboussolé   il part se réfugier  en France pour se ressourcer et trouver l'inspiration de continuer son nouveau livre , en retournant chez lui ,il trouva une jeune femme très séduisante mais surtout  malade . Que va t_il faire ? Jeffrey va la garder ou la mettre à la porte ?\nUne simple rencontre surprise peut engendrer l'amour chez deux êtres meurtris par le passé?\n2.6K 584 81\nJade est une jeune femme au caractère de feu ,qui sait exactement ce qu'elle veut.\nEt ce qu'elle désire plus que tout c'est s'approprier la fortune du mystérieux Comte italien ,qui a eu le malheur de poser ses yeux sur elle lors du couronnement de sa petite sœur .\nMais dans ce jeu à double tranchant pas sur que cette tigresse l'emporte. Car  le beau comte est celui qui en vérité tire les ficelles.\nTraquée Par La Dette\n18.6K 2.1K 207


PARTAGER UN SOURIRE présenté par Smile Air — KissKissBankBank\nSmile Air présente\nSPECTACLE VIVANT : divertir des enfants hospitalisés par l'intermédiaire de spectacles pouvant être organisés par des étudiants, une équipe d'animation et des jeunes en difficultés.\n"Partager un sourire" est un projet qui aspire à favoriser l'épanouissement et le développement de l'imagination et de la créativité des enfants malades. Dialysés à l'hôpital de la Timone à Marseille, ils souffrent d'insufisance rénale.\nLe chef de ce projet a tenu à prendre en compte toutes les compétences personelles des membres de son équipe ainsi que leur volonté et perspectives d'avenir (secteur du médical et de l'animation).\nCe projet est un bon gage de notre volonté d'agir en amont. Nottament, en mettant en place des méthodes de sponsoring, de mécénat et de partenaires qui financeront intégralement la réalisation du spectacle.\nCe qui le rend spécifique est notre désir de faire réaliser ce spectacle par des adolescents et jeune majeurs ayant connu dans leurs parcours des difficultés sociales et économiques.\nLes responsabiliser à travers un cadre bien défini fait aussi partie des finalités. En effet, au travers de l'épanouissement des enfants et de leur développement, nous voulons aussi faire valoir une valeur humaine et sociale qui nous est essentielle : la solidarité.\nEgalement, ils se rendront compte qu'ils peuvent devenir de jeunes adultes et citoyen actifs conscients de leurs rôles, en participant à cette action de façon efficace et dynamique.\nLe spectacle se déroulera le mardi 26 Février 2013, au sein de l'hôpital de la Timone à Marseille et aura pour thème "le tour du monde" avec des animations conduite par des intermittents du spectacle (groupe de dans hip hop, africaine, orientale, arts martiaux, etc...) et des ateliers pour le spectacle.\nLe projet Partager un Sourire\nC'EST QUOI ? Un super spectacle vivant avec des animateurs et des intermittents du spectacle sur le thème "voyage autour du monde".\nPOUR QUI ? Les enfants hospitalisés à l'hôpital de la Timone à Marseille.\nPAR QUI ? Ce projet à été fondé par cinq étudiantes en IUT Carrières Sociales d'Aix-en-Provence\nQUE POUVEZ VOUS FAIRE ? Participez à cet élan de solidarité en faisant un geste. Plus d'informations : partager1sourire@gmail.com\nPrésentation de notre formation\nActuellement étudiantes en deuxième année à l’IUT Carrières Sociales option Services à la Personne - option existante depuis septembre 2010 - ce DUT d'une durée de deux ans est situé à Aix en Provence. Dans le cadre de notre formation nous avons une matière intitulée "méthodologie de projet" dans laquelle nous devons, à travers les notions théoriques apportées par notre professeur, concevoir un projet en équipe. Nous avons eu le choix de la constitution de notre équipe ainsi que de l’orientation de notre projet.\nNotre équipe est constituée de cinq personnes : un chef de projet et quatre autres membres de l’équipe centrale. Cette équipe se complète au travers de ses compétences personnelles et professionnelles déjà acquises.\nChef et initiatrice du Projet :\nEugénie NOUAR, compétences : directrice de centre de vacances au sein d’une association depuis un an mais également formatrice BAFA (Brevet d’Aptitude aux Fonctions d’Animateur). Elle a déjà géré plusieurs équipes d’animation, monté des projets pédagogiques et les a mis en œuvre avec son équipe, pris des décisions. De plus, elle dispose d’un réseau utile et fiable à ce projet.\nMembres de l’équipe centrale :\nManon DROUIN : mise en œuvre des opérations de financements et de subventions. Compétences : ayant déjà récolté plus de 3000 euros dans une opération pour la mucoviscidose, elle sait comment appréhender les éventuels et futurs partenaires financiers.\nHéloïse DYOT : rédactrice et responsable des démarches pour les moyens humains et matériels. Compétences : diplômée du BAFA, elle connaît les étapes essentielles à la bonne réalisation d’un spectacle. De plus, son réseau dans ce secteur est avantageux afin d’obtenir du matériel ou des compétences extérieures utiles à la réalisation de ce projet.\nLéa FENOY : relationnel – Prise de contacts Compétences : dans le cadre de sa formation professionnelle (BEP Carrières Sanitaires et Sociales et Bac Professionnel de Services à la Personne), elle a déjà réalisé plusieurs projets en équipe. Grâce à plusieurs stages effectués auprès de publics divers et notamment auprès d’enfants, elle a démarché plusieurs professionnels. Cela pourra nous aider lors des démarches auprès des partenaires financiers. De plus, les six semaines de stages auprès d’enfants ainsi que la garde d’enfants régulière qu’elle effectue pourra être utile lors du contact avec les enfants malades.\nMagali PARDO : relationnel. Compétences : employé de Services Généraux au « Colombier », maison de convalescence et rééducation. Donne des cours de soutien pour enfants de collège bénévolement dans une association.\nLa cadre de santé du service Nephrologique : responsable de l'unité des enfants Dyalisés, cette cadre suit et soutient notre projet depuis sa création.\nProfesseur de l'hôpital et l'association Adetire : deux membres actif au sein de l'hôpital qui soutiennent également notre projet depuis le début.\nLes animateurs : une équipe de cinq animateurs compétant maitrisant les techniques et savoir-faire de l'animation ainsi que la connaissance des enfants.\nLes jeunes : un groupe de trois jeunes en difficultés va nous aider à réaliser ce spectacle. Encadrer par les animateurs cette action leur permettra au travers de la réalisation de ce spectacle de leur apporter une expérience unique pour les rendre acteurs de leurs futurs vie citoyenne mais aussi responsable et autonome.\nNos professeurs : passé en projet tuteuré, deux professeurs nous soutiennent et suivent activement celui ci.\n- Réussite du spectacle pour les enfants\n- Favoriser l’échange, le partage, la solidarité et l’entraide entre les jeunes et les enfants\n- Dynamiser l’équipe et les acteurs du projet\n- Coordonner, gérer de façon efficace le suivi et l’avancée du projet\n- Trouver des financements et partenaires sociaux susceptibles de nous aider dans le déroulement de notre action\nNotre devise : « Ne laisse jamais quelqu’un venir à toi sans qu’il ne reparte mieux et plus heureux » Agnès Gonxha Bojaxhiu, dit Mère thérésa\nNotre Projet d'animation :\nSpectacle autour du monde « Partager un sourire » est un projet qui aspire à favoriser l’épanouissement et le développement de l’imagination et de la créativité des enfants à l’hôpital.\nL’équipe fondatrice du projet a décidé, pour véhiculer ses valeurs humanitaires et pédagogiques, de réaliser un spectacle pour les enfants dialysés à l’hôpital de la Timone de Marseille. Nous collaborons et travaillons depuis des mois avec des cadres et professionnels du service de l’hôpital pour nous permettre de conceptualiser de manière optimale ce spectacle.\nPour ce faire, nous avons mobilisé toute une équipe d’animateurs professionnels qui nous aident depuis nos débuts à concevoir ce spectacle. Compétents et dynamiques, ils maîtrisent les savoir-faire et les techniques nécessaires pour rendre cet évènement le plus spectaculaire possible.\nAprès plusieurs réunions, nous avons réfléchi et pensé au thème que nous aimerions aborder pour les enfants et suite à plusieurs rencontres, nous sommes tous tombés d’accord sur le thème du monde.\nCelui-ci représente à la fois la mixité sociale, le partage, la solidarité, la découverte et l’apprentissage qui sont toutes les valeurs que nous voulons transmettre.\nNaissance de la compagnie « Smile Air ! »\nPour faire rêver les enfants autour du monde le temps d’un spectacle, nous sommes partis sur l’idée de les faire voyager à bord de notre compagnie aérienne Smile Air.\nUne semaine avant le début du spectacle, les enfants recevront des billets d’avion décorés avec soin par l’équipe d’animation, les invitant à faire le tour du monde le 26 Février 2013. Ils recevront avec eux toute une panoplie du parfait voyageur.\nUn passeport à leur nom, indispensable\nUne pochette de voyage, inimitable\nUne casquette personnalisée, incontournable\nPour un spectacle inégalable !!!\nLe jour du spectacle, les enfants seront accueillis par deux hôtesses de l’air qui vérifieront les billets de chaque passager et les accompagneront vers leur siège d’attribution.\nMais attention : avant d’embarquer, passage obligé vers nos ateliers de coiffure et de maquillage afin que les enfants s’imprègnent déjà des coutumes des pays qu’ils vont découvrir. Pour cela, quatre personnes se mobiliseront pour réaliser les plus belles coupes de cheveux ou un maquillage au sommet de son art ! Une fois bien installés, le commandant de bord Benjamin (animateur) accueillera tous ces passagers et décollera avec eux pour la découverte tant attendue du monde.\nLe spectacle est prévu pour le Mardi 26 Février 2013 à 14h00. Il durera trois heures. Nous comptons durant ces trois heures assurer :\n- L’accueil des enfants, parents et invités - Faire passer les enfants dans les ateliers coiffure ou maquillage\n- Installation dans l’amphithéâtre de tous les spectateurs\n- Début du spectacle\n- Numéros des intervenants professionnels\n- Reprise des numéros des intervenants professionnels\n- Fin du spectacle\n- Accueil des enfants, parents et invités vers le buffet pour le goûter\n- Départ des enfants, parents et invités\nLe spectacle aura le fil conducteur suivant :\nA chaque découverte d’un pays, un décor spécifique, une histoire contée par le commandant de bord et la représentation des numéros par les intermittents du spectacle (danse, musique …) seront proposés.\nNous avons pensé à la courbe de rythme du spectacle et nous varierons entre chaque pays des numéros rythmés et d’autres plus calmes pour faire redescendre cette courbe en fin de spectacle. Chaque animateur connait son rôle et sa fonction, il en est de même pour l’équipe fondatrice.\nNous continuons de travailler sur l’organisation du spectacle pour qu’il soit calibré au millimètre près le jour J.\nAteliers coiffure ou maquillage : encadrés par les animateurs\nAu choix pour la coiffure : des tresses africaines, chignons, tresses indiennes\nAu choix pour le maquillage : maquillage africain, maquillage chinois, maquillage indien\nNuméros : encadrés par l’équipe, les professionnels et les animateurs\nPays 1 : La France  French Cancan\nPays 2 : L’Espagne  Le Flamenco\nPays 3 : La Chine  Arts Martiaux\nPays 4 : L’orient  La danse orientale\nPays 5 : L’Afrique  Kuduro  Djumbe\nPays 6 : Les Etats Unis  Le Hip Hop  Le Twirling Bâton\nLe goûter : encadré par l’équipe et les animateurs\nVoici quelques photos présentant : les membres fondatrices de l'association et l'équipe des animateurs\nLes membres fondatrices de l'association Partager un Sourire\nDes jeunes animateurs en formation BAFA en plein montage de spectacle\nLa chef de proejt et son accolyte animatrice en maîtresse de cérémonie pendant les jeux olympique de 2012 en centre de vacances sous la thématique des Dieux Grèques\nRéaliser un spectacle au sein d'un hôpital est une première pour nous mais nous vous proposons de regarder quelques photos des événements que nous avons pu réaliser lors de nos séjours en centre de vacances.\nSpectacle de danse Hip Hop avec des adolescents\nJournée Jeux Olympiques de 3 à 17 ans\nEntrainement pour le spectacle de Cirque\nPetit cours de danse improvisé\nSéance de Karaté avec un profesionnel\nRépétitions pour le spectacle de Cirque\nLa collecte nous servira à réaliser ce spectacle vivant.\nCet argent nous sera utile pour permettre la mise en place et la décoration pour le spectacle.\nSur le thème "voyage autour du monde", nous voulons faire voyager les enfants à travers différents pays.\nCela se fera grâce à l'équipe d'animation et les intermittents du spectacle qui participe à titre bénévoles.\nMais nous devons aussi mettre en place un décor et des costumes pour rendre ce voyage le plus immaginaire, crédible et inventif possible.\nEncore au stade d'étudiantes nous avons créées notre association Partager un Sourire qui est paru depuis peu au Journal Officiel.\nSans fonds propres nous avons pris l'innitiative de démarcher vers des partenaires financiers afin de nous aider à réaliser cet évenement qui prend forme de plus en plus au fil du temps.\nSi notre quête au près de Kiss Kiss Bank Bank marche nous reverserons intégralement cette somme pour acheter le matériel, les costumes et les outils nécéssaire pour rendre possible cet évenement.\nDe plus si nous y arrivons, nous comptons poursuivre cette opération dans le futur.\nL'utilité du matériel dont nous avons besoin sera donc renouvellé pour d'autres évenement que nous crérons.\nNous nous sommes fixés la somme de 500€ car après avoir effectué notre budget prévisionel nous pensons que c'est la somme la plus raisonable et pertinente en fonction de nos besoins.\nSi nous récoltons davantage tous les autres fonds seront pour nous permettre de réaliser d'autres événements au sein d'autres hopitaux.\nPrésentation de notre budget prévisionnel : 500€\n12 Papier crepon superieur 250x50 assorti - paquet de 10 4 € = 48 €\nTable de mixage Pioneer DJM 2000 = 130 € (l'évenement se déroulera dans un amphitéhatre de l'hôpital avec 200 personnes de conviés le 26 février 2013, nous devons donc disposé d'un matétriel sonore assez important pour l'évenement, nous avons essayé une sono classique mais la portée du son reste assez basse.)\n3 Kits de maquillage pour enfant 39,90 € = 119,70\n6 Spots LED + Modulateur 49,60 € 2\nDeguisements hôtesse de l'air 24,80€ = 49,60€ 3\nTissus enduits 1 mètre (pour décorer la scène de spectacle) 33,60 € = 100,8\nTOTAL = 48 + 130 + 119,70 + 49,60 + 49,60 + 100,8 = 497,7\nPour réaliser ce spectacle nous avons encore besoin de matériel mais nous avons réussi à avoir quelques prêts et dons de costume par des associaitons d'animation. Mais l'essentiel de ce dont nous avons besoin figure dans la présentation ci dessus de notre budget prévisionel.\n« Partager un sourire » est un projet qui aspire à favoriser l’épanouissement et le développement de l’imagination et de la créativité des enfants à l’hôpital. Au final, nous souhaitons apporter notre générosité et bonne humeur pour que les enfants ressortent de ce spectacle plein de gaieté et gardent de bons souvenirs. Pour cela, la création... Voir la suite\n« Partager un sourire » est un projet qui aspire à favoriser l’épanouissement et le développement de l’imagination et de la créativité des enfants à l’hôpital. Au final, nous souhaitons apporter notre générosité et bonne humeur pour que les enfants ressortent de ce spectacle plein de gaieté et gardent de bons souvenirs. Pour cela, la création d’un partenariat solide avec vous nous est essentielle pour connaître les besoins des enfants et que le spectacle soit le plus adapté possible. L’initiatrice de ce projet a tenu à prendre en compte toutes les compétences des membres de son équipe et de leur volonté au travers de leurs compétences personnelles et de leurs perspectives professionnelles d'avenir (secteur du médical et de l'animation) déjà acquises. Etudiantes et dans le cadre de notre formation, ce projet est un bon gage de notre volonté d’agir en amont dans des secteurs qui nous touchent particulièrement. Nous souhaitons renforcer nos compétences personnelles ce qui donnera davantage d’impulsion à ce projet. Ce qui le rend spécifique est notre désir de faire réaliser ce spectacle par des adolescents et jeunes majeurs ayant connu dans leurs parcours des difficultés sociales et économiques. Les responsabiliser à travers un cadre bien défini fait aussi partie des finalités. En effet, au travers de l’épanouissement des enfants et de leur développement, nous voulons aussi faire valoir une valeur humaine et sociale qui nous est essentielle : la solidarité. Cette connaissance de soi et des autres ainsi que les prises d’initiatives que prendront ces jeunes leur feront prendre conscience des réalités de la vie. Également, ils se rendront compte qu’ils peuvent devenir de jeunes adultes et citoyens actifs conscients de leurs rôles, en participant à cette action de façon efficace et dynamique. Nous souhaiterions mettre en place les diverses missions dans le courant et la continuité de nos études.\n2013-02-11 20:53:57 +0100\n2013-02-10 19:39:38 +0100\nCoucou Cousine! J'espère que votre projet avance. Bon courage pour les derniers préparatifs des bisous Raphaël\n503 € Collectés\nCollecte terminée le 19 février 2013\nVous figurerez dans notre liste de partenaires officiel\nNous présenterons au public lors de notre manifestation votre participation pour financer notre spectacle + la contrepartie précédente\nVous recevrez une invitation pour assister à notre spectacle du Mardi 26 Février à l'hôpital de la Timone à Marseille + les contreparties précédentes\nVous pourez venir faire votre intervention pendant le spectacle pour présenter vos projets et vos actions + les contreparties précédentes\nVous recevrez la vidéo intégrale de notre spectacle dédicacé par tous nos intermittents professionnels et des photos exclusives !!!\nNous pouvons vous aidez à concevoir un futur spectacle pour enfants pour l'année 2013 + les contreparties précédentes\n20ème édition du festival Cuivro'Foliz


Rêver de bernadette - Le Matricule des Anges\nDomaine français Rêver de bernadette\nEn ressuscitant la figure de Bernadette Soubirous, Marie Cosnay peint un tableau diablement impressionniste où la phrase coule comme rivière.\nTrès vite on ne sait plus si on est dans la prose ou dans le poème. Dans le sommeil ou dans ce qui n’est pas déjà l’éveil et où s’attachent encore à la conscience des bribes de rêves. Celle qui parle est dans une forêt, tombe par une faille dans une grotte où s’agitent des bêtes, un chasseur qui tend tout à la fois une lance et son sexe vers l’animal qu’il va tuer. Celle qui parle voit bouger les bêtes sur les parois de la grotte et elle est aussi allongée sur le lit de l’infirmerie du collège, nous sommes aujourd’hui et nous sommes en 1974, la religieuse qui s’occupe d’elle lui donne à lire la biographie de Bernadette Soubirous. C’est un chien dans un fourré qui l’a conduite là, dans la grotte, mais le chien était en fait une biche, il y a ainsi des chemins qui jouxtent les biches et des chemins moins dangereux. On ne sait souvent pas où l’on est quand on lit un livre de Marie Cosnay. La prose est si poreuse qu’on croirait un poème. Ou bien, ici un tableau, tant les images et les couleurs font dans le texte des échos : « La campagne est déchirée en deux, horizontalement. Les sommets des arbres, châtaigniers aux grappes pendantes, lourdes, pins et chênes-lièges, la lumière rase les cimes, en haut c’est ce rouge. » Et plus loin : « De la bouche sombre de la grotte sortait quelque chose de blanc. Un rosier sauvage, les fleurs d’après les roses, l’entrelacs des branchettes qui montent – un chant qu’on pousse, dans les taillis, à la lisière entre ciel rouge et cime des arbres. »\nEst-ce encore une histoire que l’on lit, ou seulement l’empreinte qu’elle a laissée dans l’expérience que ce fut de la lire ?\nOn saisit que ce texte est venu pendant l’écriture d’un roman d’espionnage, qu’il est des textes qu’on essaie d’écrire et d’autres qui s’écrivent en nous. Alors oui, il y est question de Bernadette Soubirous, de la famine des années 1856, 1857 et 1858, de son père accusé de vol et dont « l’état de sa misère, explique le procureur, fait penser qu’il peut être coupable. » Il est question de cette enfant qui ramassait branches mortes et os avec ses sœurs et qui vit la lumière blanche dans la bouche noire de la grotte. Qui ne voulut d’abord en parler. Être Cassandre n’est pas chose facile quand on est pauvre, qu’on vit toute une famille dans une même pièce avec le père en prison. Et qui dut pourtant dire ce qu’elle avait vu et amener avec elle les incrédules, qui parce qu’incrédules, ne verront rien eux, mais finiront par la croire. On s’attache un peu aux éléments biographiques qui parlent de Bernadette et qui sont dans le texte comme des planches emportées par le flot de la rêverie et à quoi on peut se retenir un temps pour rester à la surface de la narration. Mais le tableau continue à se déployer avec ses échos, biches, chien, rivière et arbres sous le ciel rouge et maintenant des ventres de femmes et maintenant des morts qu’on peut voir. Et ce meunier de 104 ans qui observe la jeune fille nue dans le cours de la rivière et dont il ne sait si elle est femme ou sirène. À l’infirmerie l’enfant Marie a lu aussi un livre sur Ulysse et aujourd’hui l’écrivain Cosnay traduit du latin Les Métamorphoses d’Ovide (à paraître en octobre 2017 chez l’Ogre). Voilà, Aquerò porte peut-être, comme le ventre d’une femme enceinte, ces textes lus, ces textes dont l’empreinte est si forte qu’elle habille les rêves qui collent encore à la conscience quand celle-ci se réveille.\nEt peut-être alors y a-t-il du Bernadette Soubirous dans cette manière que la romancière a de nous montrer ce qu’on ne peut pas voir, dans cette façon d’être à ce point ouverte à ce qui vient à elle : le ciel rouge, une fille nue et toujours les morts qui ne disparaissent jamais.\nÉditions de l’Ogre, 113 pages, 17 €\nRêver de bernadette Par Thierry Guichard


Claude Bukowski, un jeune fermier de l’Oklahoma, reçoit sa convocation militaire pour le Vietnam. Avant de partir dans un camp d’entraînement militaire dans le Nevada, il fait escale à New York. A Central Park, il rencontre des hippies avec qui il découvre une vie extravagante et révoltée…\nUGC Ciné Cité / le jeudi 7 octobre\n20h00 Hair de Milos Forman présenté par MILOS FORMAN\nEspace Culturel / Saint-Genis-Laval - le vendredi 8.10.2010\n20h30 Hair de Milos Forman présenté par Dominique Blanc\nEn 1968, quand Milos Forman arrive aux Etats-Unis, il a d’emblée l’idée d’adapter Hair, une comédie musicale très populaire à Broadway. Ce projet ne se concrétise qu’à la fin des années 1970. Avec son scénariste, Milos Forman précise la structure narrative de l’histoire et l’axe sur la libération sexuelle et surtout sur l’antimilitarisme. Les scènes de danse sont chorégraphiées par Twyla Tharp, directrice de la Theater dance foundation. Elle signera également les chorégraphies de Ragtime et celles de séquences d’opéra d’Amadeus. Un superbe spectacle dans une veine flower power !\nAvec Apocalypse Now de Francis Ford Coppola (1979), Hair est le premier film qui utilise le dolby-stéréo offrant de nouvelles possibilités de travail sur le son. Celui-ci prend dès lors une toute autre dimension ce qui n’est pas anodin pour un film spectacle comme Hair !\nMercredi 06 octobre à 17h45, CNP Terreaux\nEn présence de Julie Ferrier\nSamedi 09 octobre à 17h30, Pathé Bellecour\nSamedi 09 avril à 21h15, ITUT LUMIERE / HANGAR / LYON 8\nDimanche 10 avril à 16h45, ITUT LUMIERE / HANGAR / LYON 8\nEtats-Unis, 1978, 2h, couleur, format 1:85\nScénario : Michael Weller d’après la comédie musicale de Gerome Ragni et James Rado\nBallets : Theatre Dance Foundation, American ballet theatre\nMontage : Stanley Warnow, Alan Hein\nInterprètes : John Savage (Claude Hooper Bukowski), Treat Williams (George Beger), Beverly d’Angelo (Sheila Franklin), Annie Golden (Jeannie Ryan), Dorsey Wright (Lafayette "Hud" Johnson), Don Dacus (Woof Daschund), Cheryl Barnes (Dionne, la fiancée de Hud), Nicholas Ray (le Général), Miles Chapin (Steve Franklin)


Mariah Carey unique concert en Israël! Le meilleur de la plus grande diva de la pop dans le monde | Ashdod Café\nAccueil Favoris Mariah Carey unique concert en Israël! Le meilleur de la plus grande...\nMariah Carey unique concert en Israël! Le meilleur de la plus grande diva de la pop dans le monde\nMariah Carey donnera son unique concert en Israël ! Le meilleur de la plus grande diva de la pop dans le monde sera a Rishon Letsion le 18 Aout prochain\nMariah Carey, l’une des grandes chanteuse de notre temps, vient en concert unique en Israël pour la première fois ! Carey, une voix avec cinq octaves, chanteuse de soul music, pop et R & B, en plus d’être un auteur-compositeur elle compose, produit et c’est une actrice musicale complete. Depuis la sortie de son premier album en 1990 elle est devenue l’une des chanteuses qui a le plus réussie dans le monde : elle a vendu ses albums a plus de 200 millions d’exemplaires et en excluant les Beatles !\nUn spectacle qui, selon TMZ, va lui rapporter gros, très gros.\nTout sourit à Mariah Carey ces derniers temps. Non seulement la chanteuse de 45 ans cartonne à Las Vegas avec son spectacle N1 to Infinity, qui revisite l’intégralité de ses succès classés N)1 aux Etats-Unis, mais en plus, elle a retrouvé l’amour, un après sa séparation très médiatique d’avec Nick Cannon, le père de ses deux enfants.\nEt cette nouvelle relation amoureuse semble combler Mariah Carey à tous les points. Grâce au milliardaire australien James Packer, la diva remplit son carnet d’adresses. Le mois dernier, elle se rendait en Israël en famille, et entre deux visites touristiques, elle avait rencontré le premier ministre Benyamin Netanyahu.\nA croire que l’accueil réservé lui a plu puisque Mariah Carey sera de retour en Israël le 18 août prochain, juste après sa deuxième session de spectacles à Las Vegas, pour un concert à l’amphithéâtre du parc Rishon Lezion (à proximité de Tel Aviv)… le premier de sa vie là-bas ! Avec des prix fixés à partir de 65 dollars (59 euros), on peut dire que la diva a envie qu’un maximum de personnes assiste au spectacle.\nEt pour cause : selon les informations de TMZ, l’interprète de Hero recevra la coquette somme de 500.000 dollars (450.000 euros) pour ce tour de chant. De quoi lui donner le sourire, en attendant de reprendre son spectacle à Las Vegas, en février 2016.\nRendez vous est pris le 18.08.2015, a 21h00, Amphithéâtre de Rishon Lezion\npour reserver vos places https://www.2207.co.il/mariah/\nsources closermag.fr et groupon\nArticle précédentComment réciter les selihot ? (6/6)\nArticle suivantMeyer Habib a Ashdod : Israel est le certificat d’assurance vie du peuple juif\nIsrael : Activités et Attractions gratuites pour pessah 2017


Plages de ville - Bouches du Rhône - Bouches du Rhône - Frequence-sud.fr\nPublié par Jean-Baptiste Fontana le 27/05/2009 - Modifié le 17/07/20 17:54\nLes Catalans se situent juste au début de la Corniche. Très agréable, cette plage a connu une histoire récente plutôt mouvementée. Longtemps privée, cette plage, où fut inventé le beach-volley (telle la légende marseillaise...) a été récupérée par la mairie, le concessionnaire étant incapable d'entretenir ses cabines des années 50, qui faisaient le charme désuet du lieu.\nAu pied de la corniche, le Prophète est une sympathique plage qui accueille de nombreux baigneurs, encore plus de bronzeurs et beaucoup de familles. La plage accueille aussi un centre de voile, un centre de loisirs de la police nationale, une buvette et pour les sportifs, un terrain de Beach Volley.\nC'est la plage à l'américaine de Marseille. Les planches à voiles côtoient les baigneurs de la plage qui côtoie le complexe de restaurants. On croise également les nombreux vélos, les rollers, ou encore les joggers. Bref, on se croirait en Californie. Situé dans le 8ème arrondissement, l'Escale Borély offre en tout cas une longue plage de sable et de galets de 2400 mètres carré. Alors après Plus belle la vie, peut-être verra-t-on un jour Alerte à Borély.\nBoutiques, restaurants, manèges, plages... l'Escale Borély c'est le lieu privilégié par les marseillais dès que le soleil pointe le bout de son nez.\nLa plus célèbre et la plus fréquentée, car la plus renommée chez la jeunesse et chez les wind surfers (planche à voile), elle est ouverte à tous et forcément chaque marseillais a dû s'y baigner un jour. De nombreux restaurants s'alignent sur la plage et vous permettent de déjeuner et de boire un verre les pieds dans le sable.\nLe parc balnéaire du Prado s'étend de gazon en plages de sable. On y pratique à tout moment de l'année aussi bien le kayak ou la voile que le skate-board et le cerf-volant. Elles ont été créées par les mains de l'homme et sous l'impulsion de Gaston Deffere. Desservies par les bus de la ville et avec de nombreux parkings payants, elles sont accessibles au plus grand nombre.\nL'Estaque - Plage de Corbières\nPerdu au bout de la cité phocéenne du coté nord, la plage de Corbière est une plage à la réputation populaire. Un côté sable, un côté galets, des arbres au centre avec de la verdure pour pique-niquer : tel est le décor de la plage de Corbière. La plage étant surveillée, vous vous baignerez au milieu d'une eau bleu turquoise en toute sécurité.\nLa plage de la Grande Mer, à côté du centre ville, est une belle plage de sable surveillée avec un accès facile pour les enfants. Une plage surveillée idéale pour les familles.\nLa plage du Bestouan, à 5 minutes à pied du centre ville, est une petite plage de galets. Elle offre une très belle vue sur le Cap Canaille.\nA deux pas du centre ville, la grande plage de La Ciotat s'étend sur près de 4km. Sable ou galets, elles sont bien aménagées avec bars et restaurants sur la promenade et surveillées.\nCarry-le-Rouet est réputé pour ses plages d'eaux claires et son de port de pêche pittoresque. A quelques kilomètres de Marseille ce village offre un cadre idéal pour un bain de mer en fin de journée. La plage du Rouet, entourée de pinèdes vous attend et la calanque des Eaux Salées un peu plus loin vous offrira un cadre pittoresque.\nPlage du Rouet Carry-Le-Rouet\n> Notre dossier Côte Bleue\nJ'ai deje eu l'occasion de visiter la plage de Carry le Rouet quand j'habitais sur Pezenas autrefois, c'est vraiment magnifique !!! En plus, son eau claire donne trop envie de se baigner !\npar Sandrine - - le 04/08/2014


Les pépites de J.M.: samedi 9 mai 2009\nLa tendance est solide\nLors de la dernière analyse hebdomadaire:\n"Il apparaît clairement que celle démarrée ici en mars semble mieux construite, régulière, et plus solide; le franchissement de la résistance des 3220 points dès la semaine prochaine, me conforterait dans cette idée.\nDans ce cas, le CAC pourrait alors s'orienter au moins vers l'oblique basse du canal baissier démarré mi 2007."\nLa bougie blanche de cette semaine est venue se "loger" exactement entre la résistance sur laquelle la bougie de la semaine dernière a été stoppée et l'oblique basse (admirons la précision graphique)\nLa tendance haussière se confirme donc et il n'apparaît sur ce graphe hebdo aucune correction révélatrice de faiblesse dans ce mouvement actuel.\nIl faut maintenant "entrer" dans notre canal baissier.\nCe ne sera peut-être pas très simple! De plus, l'objectif des 3450 points évoqué dans les analyses quotidiennes n'est pas très loin.\nAu cas où une prochaine correction (digne du nom) se mettait en place à partir de ces niveaux, il semble que la zone 3070/3150 points constitue un support solide.\nAu cas où le CAC continuait sur sa lancée, le franchissement des 3450 points ouvrirait alors la porte aux 3830 points, niveau qui n'apparaît pas être un obstacle de première importance, et ce serait alors vers les 4300 points qu'il faudrait regarder !!\nNous n'en sommes pas là, mais il faut considérer que la tendance haussière en cours est solide.\nPublié par J.M. à 08:55 Aucun commentaire:


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Louis Motin - sculpteur Catégorie *Jeunes Talents*\nNé en 1996, je vis et travaille à Paris. Actuellement diplômé de l’École Nationale Supérieure des Arts Appliqués et des Métiers d'Arts - Olivier de Serres, je me sers de mes connaissances en artisanat (et plus particulièrement en moulage) ainsi qu’en décor pour créer. Je cherche avant tout à mettre en avant le travail de la main et les techniques traditionnelles en tant qu'outils d'expression contemporains.\nLe point central de mon travail est le corps humain dans son environnement social. Je travaille actuellement autour des questions de génération, de la culture et de lieux d'échanges. J'ai la volonté d'observer et de comprendre ce qui m'entoure\npour appréhender le monde sans compromis et en dégager une esthétique poétique.