chocolat – SakMiAim\nMignonne crème dessert IG bas/modéré\nBonjour ! me revoici avec ma 2è participation au projet de la Semaine Européenne pour la Réduction des Déchets ! En effet, depuis dimanche 23 novembre vous avez pu voir les différentes recettes des blogueuses qui participent au projet et cela chaque jour jusqu’au 30 novembre. Aujourd’hui il y aura également Les Bonnes Petites Recette de LagrandepagesLire la suite « Mignonne crème dessert IG bas/modéré »\nPublié parAudrey 27 novembre 2014 27 novembre 2014 Publié danscrème dessert, IG bas, Sans oeufs, végétalien, végétarienÉtiquettes :banane, chocolat, crème dessert, farine de coco, IG bas, lait de coco11 commentaires sur Mignonne crème dessert IG bas/modéré\nPetits fondants chocolat saveur pralinée IG bas\nCoucou les sakmis ! voici une petite recette qui va vous plaire ! surtout aux fans de chocolat ! C’est une recette à Indices Glycémiques bas (ah ce qu’il parait ce n’est plus la peine que je précise, c’est vrai vous pensez ?? … hi hi ^^ ) J’ai aimé faire cette petite recette qui seLire la suite « Petits fondants chocolat saveur pralinée IG bas »\nPublié parAudrey 7 novembre 2014 Publié danschocolat, Four, IG basÉtiquettes :chocolat, IG bas, petits fondants, pralinée8 commentaires sur Petits fondants chocolat saveur pralinée IG bas\nGâteau tigré IG bas/moyen\nBonjour à tous ! Je suppose que vous tous avez vu sur internet passer ces fameux gâteaux tigrés non ?! et bien moi j’ai testé la version de Marie Chioca et donc à indices glycémiques bas (pour ne pas changer )…. 😉 et voici ce que ça a donné.. Il vous faudra pour ceLire la suite « Gâteau tigré IG bas/moyen »\nPublié parAudrey 30 octobre 2014 30 octobre 2014 Publié danschocolat, Four, IG basÉtiquettes :chocolat, gâteau tigré, IG bas7 commentaires sur Gâteau tigré IG bas/moyen\nBonjour ! Si je vous dis MUG-CAKE …. vous avez tous connu cet engouement pour ce gâteau dans une tasse je suis sûre …^^ Le problème étant que je ne dispose pas de micro-ondes et que je n’ai jamais pu tester ces recettes .. Heureusement que ma chère Marie Chioca à pensé à nous quiLire la suite « Mug-cake à la casserole IG bas.. »\nPublié parAudrey 22 septembre 2014 23 septembre 2014 Publié dansCake, chocolat, Cuisson vapeur, IG basÉtiquettes :casserole, chocolat, IG bas, mug-cake, noisettes, vapeur5 commentaires sur Mug-cake à la casserole IG bas..\nCoucou tout le monde ! Il y a quelques temps, Marie Chioca organisait un petit tirage au sort portant sur son livre « les pâtisseries bio » ! on devait envoyer nos photos de ses recettes testées du livre.. et j’ai gagné ! moi qui gagne jamais rien ben là je suis plus que contente ! j’ai gagné avecLire la suite « Brownies américains aux noix de pécan IG bas »\nPublié parAudrey 13 septembre 2014 13 septembre 2014 Publié dansFour, gâteau, IG basÉtiquettes :brownies, chocolat, fleur de sel, IG bas, noix de pecan6 commentaires sur Brownies américains aux noix de pécan IG bas\nCoucou ! aujourd’hui je vous partage une recette simple et rapide à faire de muffins délicieux ! et…pour ne pas changer ils sont à IG bas ! il faudrait que je mette l’intitulé du blog uniquement IG bas si ça continu.. ^^ Mais bon quand il s’agit de bien manger et de se faire plaisirLire la suite « Muffins pépites de chocolat IG bas (de Marie) »\nPublié parAudrey 5 août 2014 8 août 2014 Publié danschocolat, Four, IG basÉtiquettes :chocolat, facile, IG bas, muffins, pepites chocolat, rapide9 commentaires sur Muffins pépites de chocolat IG bas (de Marie)\nsalut à tous ! Alors aujourd’hui je vous présente la recette de verrines fruitées que j’avais fait un soir selon mon imagination ^^ Je voulais terminer le repas avec un dessert pas lourd, avec des fruits mais qui soit quand même gourmand.. hummm.. Alors j’ai imaginé associer plusieurs choses qui ne font pas grossirLire la suite « Verrines fruitées IG bas »\nPublié parAudrey 18 juillet 2014 22 juillet 2014 Publié danschocolat, fait maison, Fruits, fruits secs, IG bas, sans cuisson, Sans oeufs, végétarienÉtiquettes :chocolat, fromage blanc, fruits, IG bas, muesli, verrinesLaisser un commentaire sur Verrines fruitées IG bas


MANGOPAY SA société anonyme de droit luxembourgeois, au capital de 12 700 000 euros, dont le siège social est situé 2, Avenue Amélie, L-1125 Luxembourg et immatriculée au Registre du commerce et des sociétés luxembourgeois sous le numéro B173459, habilitée à exercer son activité au sein de l’Espace Economique Européen, en qualité d’établissement de monnaie électronique agréé par la Commission de Surveillance du Secteur Financier, 283 route d’Arlon L-1150 Luxembourg, www.cssf.lu,\n« Plateforme » : désigne l’entité, dont les coordonnées sont indiquées dans les Conditions Générales du Site, qui exploite le Site. Elle prépare, facilite et conseille les prospects, en vue de la conclusion du Contrat-cadre par l’intermédiaire de son Site. Elle accompagne les Titulaires tout au long de leur relation avec le Prestataire dans le cadre de la réalisation de leurs Opérations de paiement. Elle collecte les documents nécessaires à l’ouverture du Compte. La Plateforme ne collecte pas les fonds à l’exception des frais convenus dans les Conditions tarifaires.\n- au crédit du Compte de paiement : inscription des fonds transférés par Cartes ou par tout autre Moyen de paiement accepté par le Prestataire ; la réception de virements.\n- au débit du Compte de paiement : l’exécution d’Opérations de virement ponctuel ou récurrent, le prélèvement des frais dus en application des présentes, la contrepassation des transferts de fonds par Cartes (ou par tout autre moyens de paiement).\no ses nom, prénom, adresse mail, date et lieu de naissance, nationalité et pays de résidence.\no une copie d’un document officiel d’identité en cours de validité du Titulaire (ex : carte d’identité, permis de conduire, et pour les nationaux de pays tiers à l’Union Européenne un passeport).\n- par appel téléphonique au Service client de la plateforme au numéro indiqué dans les Conditions Générales du Site ; ou\nLe Contrat-Cadre est conclu pour une durée indéterminée. Il entre en vigueur à compter de son acceptation par le Titulaire.\nLa Personne concernée est informée que les Données personnelles sont notamment collectées pour les finalités suivantes : la fourniture des services fournis tels que décrits aux présentes ; la lutte contre le blanchiment de capitaux et le financement du terrorisme ; le traitement des demandes d’information et réclamations ; la réalisation de statistiques. Ces traitements sont notamment nécessaires à l’exécution du Contrat-Cadre ainsi qu’au respect d'obligations légales auxquelles les responsables de traitement sont soumis. Le Prestataire et la Plateforme agissent en qualité de responsables conjoints de ces traitements. Les Données personnelles ne seront transmises à aucun tiers sans le consentement exprès des Personnes concernées. Toutefois, la Personne concernée est informée que les Données personnelles sont transmises à des sous-traitants du Prestataire, pour les besoins des finalités précitées. Lesdits sous-traitants n’agiront que sur instruction du Prestataire et exclusivement pour le compte de ces derniers.\n22.1.Décès du Titulaire\nLes dispositions des articles L133-1 et suivants et L314-1 et suivants du Code monétaire et financier s’appliquent lorsque le Prestataire et le prestataire de services de paiement du payeur ou d’un bénéficiaire d’une opération de paiement exécutée au débit ou au crédit du Compte sont situés tous deux sur le territoire de la France métropolitaine, en Guadeloupe, en Guyane, en Martinique, à La Réunion, à Mayotte, à Saint-Martin ou à Saint-Barthélemy ou dans un autre Etat membre de l'Union européenne ou dans un autre Etat partie à l'accord sur l'Espace économique européen, et que l'opération est réalisée en euros ou dans la devise d'un Etat membre de l'Union européenne qui n'appartient pas à la Zone Sepa ou d'un autre Etat partie à l'accord sur l'Espace économique européen.\nLes dispositions des articles L133-1 et suivants et L314-1 et suivants du Code monétaire et financier s’appliquent (à l’exception de celles des articles L. 133-11, L133-13,I ; L133-22 ; L133-25 à L133-25-2 ; L133-27, et à l’exception des délais mentionnés à l’article L314-13, VI) lorsque seul le Prestataire ou seul le prestataire de services de paiement du bénéficiaire ou celui du payeur est situé sur le territoire de la France métropolitaine, en Guadeloupe, en Guyane, en Martinique, à La Réunion, à Mayotte, à Saint- Martin, quelle que soit la devise dans laquelle l'opération de paiement est réalisée, pour ce qui concerne les parties de l'opération de paiement qui sont effectuées dans l'Union européenne.


les titres et rangs !\nCybermaman le Lun 20 Nov - 9:16\nsource : https://allods.my.com/forum/index.php?page=Thread&threadID=10962\nTitres de vétéran : Comment fonctionnent-ils ?\nLa plupart des habitants de Sarnaut aspirent à devenir des soldats de la Ligue ou de l'Empire, pour combattre leurs ennemis communs et apporter leur soutien à leurs camarades. L'inspiration du respect requière beaucoup d'efforts, même pour les soldats les plus dévoués - et même plus difficile encore d'aspirer à des titres et des médailles pour les meilleurs commandants !\nDans ce monde ravagé par la guerre, le temps est une essence plus précieuse encore que la vie : c'est pourquoi les médailles de service ont été créées.\nTant que vous jouez le même personnage, un compteur invisible calcule le total de votre temps de service. Il ne mesure pas combien de temps vous jouez par jour ou vos activités en jeu, il ne compte que le nombre de jours où vous jouez : en jours, semaines, mois ou années. Dès que le compteur arrive à un certain total, la médaille correspondante apparaît près de votre avatar.\nSoldat ► Vous est accordé pour 5 mois d'excellents services.\nVétéran ► Vous est accordé pour 1 an d'excellents services.\nGardien ► Vous est accordé pour 2 ans d'excellents services.\nSeigneur de guerre ► Vous est accordé pour 5 ans d'excellents services.\nDémarquage des vétérans\nL'icône indiquant votre titre est visible par tous les joueurs. Si quelqu'un place son curseur sur votre personnage ou vous cible, il verra votre titre dans une fenêtre contextuelle ou près de votre avatar et saura que vous n'êtes pas une recrue. Il n'y a pas que les autres joueurs qui verront votre titre de vétéran. De plus, tous les marchands font une remise pour les guerriers expérimentés - les Seigneurs de guerre pourront grâce à leur médaille de service réduire le montant de Mirra requis pour exécuter leurs compétences de martyr !\nSoldat ► Aucune remise.\nVétéran ► 5 % de remise.\nGardien ► 10 % de remise.\nSeigneur de guerre ► 10 % de remise, 30 % de remise de Mirra, et un effet unique pour les compétences de Martyr\nPour le moment, le titre de vétéran n'affecte aucun autre aspect du jeu, mais qui sait ce que l'avenir nous réserve ?


Histoire d un cab blanc alpin: seconde version - Page 40\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 6:49\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 8:50\n-Il est où le bouton de " fermeture générale des vitres " ?\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 9:48\nBien vu ivo.\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 9:52\nIl est en façade a coté des warning me semble il !\nCela a l air de vous surprendre\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 9:58\nOui, car ce n'est pas un équipement de série, et cette fonction est bien pratique.\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 10:37\nDonc sur mon auto , cette option aurait été installé en façade , alors que plus communément sur la console centrale ?\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 10:44\nNon, ce n'était pas une option. Tu as juste un bricolage bien pensé fait par un des anciens propriétaires de ta voiture. Un peu comme moi avec mon embrayage semi automatique.\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 11:18\n-Perso m'en suis jamais servit ,d'ailleurs je me demande à quoi ça sert ?\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 12:04\nLe bouton sur la console centrale sert juste à bloquer les vitres. D'ailleurs je trouve cela complètement inutile.\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 12:13\nJe pensais que vous parliez d'un bouton permettant de baisser les quartes vitrés en même temps. S'il s'agit de la commande de sécurité, alors elle est normalement placée sur la console.\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 12:35\nPoste une photo du bouton dont tu parles.\nNormalement le bouton permettant le blocage des vitres est situé sur la console centrale sur une e30 cabriolet.\nIl est fort probable que ta console centrale est était changé par un ancien proprio qui as acheté une console de berline ou de touring. Car sur la version cabriolet de la e30, cet équipement est de série.\nDernière édition par alexandre_57 le Mer 8 Avr - 12:38, édité 1 fois\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 12:36\nOui il s'agit de la commande de sécurité agissant comme un fusible, il n'est pas présent à la bonne place sur la voiture de xo.16.\nSi ce bouton est enclenché, il est impossible de baisser ou monter les vitres, c'est un peu comme un coupe-circuit pour le système de commande de vitres.\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Mer 8 Avr - 12:52\n-Pourquoi empêcher de baisser ou fermer les vitres ? je fais ce que je veut dans mon auto .... D'abord ceusses assis derrière ne peuvent pas y toucher pis celui qui y touche y se prend un ....\n-Non mais kicèkicommande ?\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Sam 11 Avr - 18:56\nQuelqu'un pourrait il me donner le prix (si toujours dispo )de la parroi arrière du siège conducteur ou passager , aucune importance . Sur l ´ etk il apparaît bien , mais pas de prix .\nRéférence 52 10 8 121 139\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Sam 11 Avr - 19:44\nC'est tout simplement que ce n'est plus dispo...\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Sam 11 Avr - 19:57\n01\tPAROI ARRIERE SIEGE CUIR SIMILY\tSCHWARZ\t2\t52101924966\t$204.50\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Sam 11 Avr - 20:24\nLe "E" ds la colonne AE ne veut-il pas dire, plus dispo ?\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Sam 11 Avr - 21:11\nTout à fait , Christian .\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Sam 11 Avr - 21:12\nIl faut le faire habiller de cuir .\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Dim 12 Avr - 0:11\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Dim 12 Avr - 7:53\nIl faut le faire habiller de cuir\n-T'es sûr que c'est du cuir ? ( 100 è page )\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Dim 12 Avr - 10:04\nHier j'ai sorti l'auto mais n'est pas pu décapoter , mais aujourd'hui c'est plein soleil alors\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Dim 12 Avr - 10:15\nJ'ai bien dit " Le faire habiller " , d'origine c'est du simili .\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Dim 12 Avr - 11:26\nAttention ce n'est pas parcequ il n y a pas le prix que la pièce n'est pas disponible. Il faut demander à la concession par exemple pour la clé hexagonale il n'y avait pas le prix et je l ai trouve a la concession\nSujet: Re: Histoire d un cab blanc alpin: seconde version Dim 12 Avr - 11:38\noui mais quelle chance pour que la concession d'à côté de chez toi ait ce recouvrement de dossier de siège dans la bonne couleur ?\nle site bmw classic shop se base sur le stock central en allemagne, et ne doit pas renseigner les stocks des centres de pièces en France et encore moins celui des concessions !


Créations ThéaCroQuer: juillet 2015\nPublié par ThéaCroQuer à 08:02 5 commentaires:\nJolies pancartes pour bel atelier\nQuand j'ai une nouvelle lubie et qu'on me demande de réaliser des petites pancartes à poser devant un bel atelier, forcément je dis oui !!!\nLe cahier des charges était simple, plein de couleurs et une liste de mots :\nEt devant le bel atelier :\nVous devez vous demander ce qu'on y fait dans ce bel atelier, non? Et bien plein de jolies choses !!! Fabienne y peint ses toiles (fpC artiste peintre) mais invite également petits et grands à participer à des ateliers ( le petit atelier de fpC ).\nEt je peux vous dire qu'on s'y éclate ! ;-)\nPublié par ThéaCroQuer à 14:25 7 commentaires:\nLibellés : Bricolage, Déco, Palette, Pochoir, Récup\nPublié par ThéaCroQuer à 03:54 8 commentaires:\nPublié par ThéaCroQuer à 10:16 6 commentaires:


Corsair MM300 - Taille M - Tapis de souris Corsair sur Materiel.net | OOP\nDescriptif Corsair MM300 - Taille M\nCaractéristiques techniques Corsair MM300 - Taille M\nQuestions / réponses Corsair MM300 - Taille M\nCorsair MM300 - Taille M Commentaires clients\nCe tapis correspond à ce que j'attendais au niveau des dimensions, par contre il n'est vraiment antidérapant sauf si l'on appuie fort dessus.\nSimple, discret et dimension suffisante pour mon utilisation\nRien à redire, je ne pense plus à l'emplacement de ma souris et je ne la redéplace plus rageusement uniquement parce qu'elle est sortie du tapis. Passe très bien sous le clavier et ne le fait pas tanguer. Design discret et élégant, je recommande\nVa bien avec la souris M65. Pas trop grand\nIl est grand 30 par 30 voila c'est un tapis de souris.\ntapis large et confort. un plaisir merci\nTapis de bonne qualité, un peu fin a mon gout ( il ne rattrape pas des défauts de surface ) la texture est agréable, la glisse précise ( pas trop ou trop peu d'adhérence ) il doit être en partie fixé, sinon il glisse les bords tissés doivent augmenter sa durée de vie met un peu de temps a se mettre en forme ( il est livré roulé )\nCorsair MM300 - Taille M Tissu rugueux\nRien à dire sur la livraison comme d'hab impeccable... Ensuite ce tapis est de type tissu rugueux qui favorise la précision. (Lisse favorise la vitesse) Pour moi il vaut son prix excellente qualité de ce tapis de souris Corsair et très bonne finition global du tissu. Sa base est bien antidérapante. Il est de type rugueux mais assez doux au toucher (la souris est toujours rapide en mouvement mais un peu plus 'freinée' et est moins en 'freestyle' , moins baladeuse, pour un oui ou un non, grâce au tissu) donc si vous chercher un max de rugosité regarder aussi du côté des patins de votre souris comme je l'ai fait...Les deux combinés la c'est le TOP pour le contrôle dans les jeux type Counter-strike ou il faut être précis.\nbon dans ce qu'il fait\nbon produit, fais ce qu'il doit faire, mais glisse un peu sur certaine surface, super qualité des matériaux, sobre et à la fois élégant.\nLe tapis de souris est assez grand pour me permettre de jouer dans de bonne condition et les finitions sur les bords lui permettront de tenir quelque bonnes années.


Mike Tyson : musculation, entraînement et diète - MegaGear\nAlors que Mike Tyson commencait son entrainement systématiquement par de la course à pied à 4H30 du matin. Un jour, un journaliste lui a demandé :\n"Pourquoi vous entrainez vous si tôt" ?\n"parce que mon adversaire est toujours en train de dormir à cette heure la"\nEtant enfant, Mike Tyson n'était pas celui que l'on a l'habitude de voir. C'était un gamin timide, qui était considéré comme le souffre douleur de ses camarades, souvent ridiculié et tabassé.\nSe réfugiant souvent seul, il avait l'habitude de nourrir les pigeons, et un jour, un de ses camarades de classe à tué un de ses pigeons par cruauté.\nCet évenement à déclenché le potentiel de boxeur qu'il avait en lui.\nAprès avoir mis une raclée à l'adolescent ayant commis cet acte, il s'est rendu compte de son potentiel et qu'avec un entrainement et une diète adaptée, il pourrait changer sa vie avec ses poings !\nDébuts de mike Tyson\nA l'age de 16 ans, le père de Mike Tyson décéda. La légende de la boxe de l'époque Cus D'almato, le pris sous son aile et décida d'en faire le plus jeune champion du monde.\nA cet age, Mike Tyson était déja plus imposant que ses congénaires avec un poids de 80 à 90 Kg.\nQuand il a commencé à s'entrainer à la boxe et à la musculation, il a établit une diète de prise de masse pour l'aider à supporter ses entrainements long et intense.\nDiète de mike Tyson\nSa diète comptait alors de 3 à 4000 calories par jour et consistait à des portions de glucides et protéines importantes en vue de développer son poids de corps.\nSes repas se composait essentiellement de pates, riz, et pour le petit déjeuner, il consomait souvent des fruits, ce qui lui apportait les fibres et vitamines nécessaire. Ses apports en proteines étaient également très important et consistaient en de larges portions de blanc de poulet et de boeuf maigre.\nPetit déjeuner : Fruits + avoines + oeufs\nDejeuner : Riz + blanc de poulet en quantité + jus de fruits\nCollation : Proteines en poudre + bananes\nDiner : Pates + steack maigre de boeuf + légumes\nCollation soir : Proteines + lait\nMike s'accordait souvent des "cheat meal" assez régulièrement du fait de sa gourmandise et n'en patissait que peu, grâce à son métabolisme rapide.\nEntrainement de Tyson\nL'entrainement de Mike Tyson était réellement intensif. Souvent deux fois plus intense que ceux de ses adversaires.\nSa routine quotidienne comprenait 2000 squats à vide, 500 extensions de triceps, 500 shrugs lestés de 30Kg et 15 min de renforcement de la nuque ainsi que des tractions en séries jusqu'a l'échec. Cela était son entrainement de force, effectué en parallele de son entrainement de boxe et du cardio.\nSon entrainement cardio quant à lui s'étalait sur deux heures par jour, et entre 10 et 20 rounds d'entrainement sur le ring (techniques + sparing + sac de frappe)\n- avant le lever jour, 4H du matin : 45 min de course à pieds\n- Matin : 10 à 20 rounds d'entrainement technique\n- Apres midi : renforcement musculaire, 2000 squats, 500 extensions, 500 shrugs, nuque, tractions\n- Après diner : entrainement en H.I.T (corde à sauter, accélérations ..)\n- Soir : 45 min d'entrainement technique\nComme vous pouvez le voir, ce type d'entrainement n'est pas faisable par tout le monde. Il requière un dévouement et une motivation hors normes. Certains trouverons ce type d'entrainement farfelus ou inadapté, mais une chose est sure : Mike Tyson est devenu une légende de la boxe avec ce genre d'entrainement.\n" Avant de crier au scandale sur l'entrainement (déséquilibré pour un culturiste, mais pas forcément pour un boxeur) de ce champion il faut remettre les choses dans leur contexte.\n1- Ce programme n'est pas pour un bodybuilder mais pour un boxeur, il 'agit de renforcement musculaire et non d'un programme complet de culturiste.\n2- il s'agissait d'un programme des années 80, ou la musculation ne disposait pas de toutes les informations scientifique d'aujourd hui et surtout, le but n'était pas ici uniquement orienté vers l'hyperthrophie musculaire.\n3- A cette époque, Mike Tyson s'entrainait au poids de corps, il n'a utilisé les machines que dans les années 90 au moment ou il a du gagner beaucoup de poids pour faire face aux lourds - super lourds de sa catégorie de prédilection."


« Au Canada, un défi m’attend pour franchir un palier » | Le Blog Athlètes SNCF\nLe Blog Athlètes SNCF / « Au Canada, un défi m’attend pour franchir un palier »\nAviron Evénement Julien Bahain\n« Au Canada, un défi m’attend pour franchir un palier »\nQuel souvenir gardes-tu de tes premiers Championnats du Monde sous les couleurs canadiennes ?\nC’était une expérience particulière. Plus que de courir sous un nouveau drapeau, de voir les couleurs de la combinaison et des rames changer, c’est surtout le fait de courir en individuel qui était nouveau. Ces Championnats du Monde en skiff ont été une expérience sportive, un apprentissage du très haut niveau. Tactiquement, c’est très différent des courses en équipage : ça se regarde, ça se juge, ça joue. Tu es seul dans ton bateau, le résultat t’appartient. Mais en même temps, il y a une telle densité que, d’une manche à l’autre, les cartes sont à chaque fois redistribuées.\nIl y a clairement deux rameurs bien au-dessus du lot et derrière un paquet de 8 à 10 rameurs qui se tiennent. J’en faisais partie et j’espérais accrocher la finale. Malheureusement, je termine 4e de ma demi-finale alors qu’il faut être dans le Top 3. Ça se joue à peu de choses, un peu de malchance sur le couloir notamment. J’ai voulu me remobiliser pour remporter la finale B mais je finis là aussi 4e.\nQuand as-tu pris la décision de ramer pour le Canada ?\nDepuis mon année loin des bassins suite aux JO, c’était dans un coin de ma tête. Mais je pensais revenir en Equipe de France avec plus de fraîcheur pour lancer la saison 2014, j’espérais que le système me reboosterait aussi. Et finalement, j’ai eu un peu l’impression de tourner en rond, et ce projet du huit, dans lequel je n’ai pas eu ma place pour des raisons extra-sportives a été le déclencheur. Dès lors, j’ai choisi le Canada.\nPour le moment, j’ai côtoyé l’équipe et le staff sur les compétitions et j’ai fonctionné en autonomie sur les entraînements. C’est une intégration au fur et à mesure mais je sens déjà des différences entre les encadrements français et canadien. Cela tient notamment à la culture mais je trouve l’encadrement plus riche, le staff plus étoffé, le médical a une place plus importante aussi.\nQuelle vie et quelle carrière t’attendent au Canada ?\nAu Canada, je vais être un rameur professionnel. Je m’entraînerai tous les jours, toute la journée. Le programme d’entraînement est très chargé et ce sera aussi un défi pour moi de m’y adapter. Je pars à Victoria, sur l’île de Vancouver, seul puisque ma famille réside à Québec. Alors, évidemment, il y a une certaine appréhension, une perte de repère mais c’est un choix. J’ai quitté un système dans lequel j’avais presque une place assurée en Equipe de France, un quotidien rôdé avec un travail, pour rejoindre un nouveau système. Mais je suis persuadé que cette remise en question va me permettre de progresser et de franchir un palier.\nSportivement, il y a deux projets principaux : le 4 de pointe et le 4 de couple. L’encadrement ne différencie pas les deux équipages et l’avantage est que tous les rameurs sont regroupés à Victoria. On peut donc tester plusieurs associations de rameurs plus facilement et ainsi construire les meilleurs bateaux possibles.\nPersonnellement, j’aspire à gagner une place dans le meilleur bateau possible dès 2015 et de qualifier le bateau aux JO dès les prochains Championnats du Monde à Aiguebelette. Je sais par expérience que c’est beaucoup plus confortable de préparer les Jeux en ayant sa place en poche que de courir après la qualification.\nLes Mondiaux Aiguebelette justement, en 2015, se disputeront en France. Ce ne sera forcément pas anecdotique pour toi…\nAiguebelette a été le théâtre de ma première compétition sous les couleurs du Canada, lors de la Coupe du Monde. Et je sais que c’est un regret dans ma carrière : ne pas avoir pu courir pour mon pays à la maison. Mais j’aurai l’impression d’être chez moi quand même et je pense que je serai bien accueilli. Le fait que je connaisse par cœur Aiguebelette peut aider notre bateau sûrement. Aussi bien mentalement, en enlevant l’hostilité qui te gagne lorsque tu es à l’extérieur, mais aussi parce que je sais les pièges, les moments stratégiques et les effets du vent.\nTu quittes également le Groupe SNCF, comment le perçois-tu ?\nSNCF m’a permis de me mettre en mobilité pour une année, renouvelable deux fois. Ce qui veut dire que je peux revenir après les JO de Rio, si je le souhaite, et reprendre un poste au sein du Groupe, à Toulouse ou ailleurs.\nEn partant, je perds une partie de mon quotidien et de mon équilibre. J’ai forcément un pincement au cœur puisque je m’étais bien intégré, j’avais découvert l’univers du ferroviaire, appris un métier et m’étais formé. J’avais vraiment trouvé mon rythme entre le sport de haut niveau, ses exigences, ses contraintes, et mon métier où quand tu prends ton poste, peu importe que tu aies bien ramé le matin, l’important est d’être exigeant et efficace. Ça m’aidait à couper.\nJ’ai vécu deux belles années à Toulouse Matabiau et je laisse des collègues et des amis mais je sais que l’on gardera contact, qu’ils continueront à me suivre, à me supporter parce que nous avons partagé de beaux moments, notamment quand je les ai emmenés ramer avec moi.\nJe tenais à remercier toutes les équipes de l’UO de Matabiau ainsi que les personnes en charge du dispositif au niveau national et mes compagnons Athlètes SNCF pour ces riches moments passés ensemble et je compte sur eux pour continuer à me suivre !\nCrédits photos : Katie Steenman Images\nBlobby 10 septembre 2014 à 15 h 47 min\tSuperbe interview! =)\nRépondre ↓\t- Signaler un abus\nMerci de résoudre l'opération suivante :\t+ deux = 7\tCommentaire\tVous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML :   <acronym title="">
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Stickers muraux personnalisés - LettresAdhésives.net\nPersonnaliser votre décoration intérieure avec nos stickers et lettrages muraux.\nVous voulez décorer une cuisine, une chambre d'enfant, une salle de bain, un salon ou un autre support comme par exemple un frigo.\nRetrouver tous nos stickers muraux sur la page dédiée à cette catégorie, en complément de vos lettres adhésives coller un sticker muraux, une forme ou un motif comme décoration originale. Quelle que soit la pièce que vous souhaitez décorer, vous trouverez un sticker adapté à votre design intérieur.\nAvec l'option sens inversé vous pourrez coller votre décoration de lettres adhésives à l'intérieur d'une surface transparente par exemple sur les vitres des fenêtres de votre cuisine.\nPour commencer la personnalisation de votre visuel avec notre configurateur de lettres adhésives en ligne, cliquer sur l'image ci-dessous.


J10 – LES BYERS A L’EPREUVE DU CHAMPION DE FRANCE ! – BYERS\nJ10 – LES BYERS A L’EPREUVE DU CHAMPION DE FRANCE !\nLDLC ASVEL arrive à la Halle Parsemain pour croiser le fer avec Fos Provence Basket, ce samedi à 19h, un choc qui va lancer un mois de décembre exceptionnel !\nLes Fosséens ont rapidement refermé la parenthèse de la Coupe de France après leur victoire en 16e de finale face à Mulhouse mercredi soir (90-79), et pour cause : le Champion de France en titre arrive en ville !\nMastodonte du championnat de France, actuellement 8e en Euroleague, LDLC ASVEL a pris une nouvelle dimension depuis l’arrivée de Tony Parker à la tête du club. L’effectif dirigé par son frère TJ a de quoi faire tourner les têtes, avec du talent et de la concurrence à tous les postes.\nPour ne pas tous les citer, on notera tout de même la présence d’Elie Okobo, William Howard, tous deux de retour en Europe après une expérience en NBA, tout comme Kostas Antetokounmpo, petit frère de la star NBA Giannis Antetokounmpo, ou encore Youssoupha Fall, plus grand joueur du championnat du haut de ses 2,21 mètres !\nSur le papier, les « Black&Yellow » savent qu’il leur faudra réaliser un exploit ne serait ce que pour titiller cette armada bâtie pour concurrencer les meilleures formations du Vieux Continent. C’est tout ce qui fait la beauté de cette saison pour les troupes de Rémi Giuitta, avoir l’opportunité de se mesurer à ce qui se fait de mieux à l’échelle hexagonale, et tout faire pour se rapprocher de ce niveau d’excellence, en espérant que le maintien soit au bout de l’aventure.\nPour ce rendez-vous exceptionnel, Fos Provence Basket pourra compter sur une Halle Parsemain à guichets fermés et une ambiance des grands soirs. Suffisant pour renverser l’ogre villeurbannais ? Réponse ce samedi 4 décembre à partir de 19h !\nEnsemble ! Unis ! Jusqu’à la victoire ! Let’s Go BYers !\nShow lumineux d’avant match\nLa réception de l’ASVEL sera l’occasion pour Fos Provence Basket de mettre les petits plats dans les grands avec, à partir de 18h20, la tenue d’un show lumineux, « comme vous n’en avez jamais vu » ! Il est donc conseillé d’être présent en tribune pour 18h15, le coup d’envoi du match étant prévu pour 19h.\nSouvenirs, souvenirs… La « fausse » dernière de Mamadou Dia\nLa dernière opposition « officielle » entre Fos Provence Basket et LDLC ASVEL date de la saison 2018-2019, lorsque les Rhodaniens l’avaient emporté au Palais des Sports de Marseille lors de la dernière journée de championnat. Si l’ASVEL l’avait largement emporté (62-85), ce match est resté dans l’histoire car il était censé être le dernier match de la légende du club, Mamadou Dia, dont le maillot a ensuite été retiré pour l’ensemble de son œuvre.\nSauf que Mamadou Dia est finalement revenu pour prêter main forte à l’âge de 43 ans. Alors qu’il s’épanouissait en Nationale 2 du côté de Sapela, « Le Maire » est revenu pour une dernière pige la saison dernière, afin d’accompagner son club de cœur dans le sprint final du championnat de Pro B remporté par les BYers. Sacré Mam’ !\nUn match particulier pour Edouard Choquet\nSi l’attachement d’Edouard Choquet envers Fos Provence Basket n’est plus à prouver, il y a fort à parier que LDLC ASVEL garde une place particulière dans le cœur du meneur fosséen. « La Choque » a en effet vécu une parenthèse enchantée avec l’équipe de Lyon-Villeurbanne en 2015-2016, avec une saison qui s’est achevée par un titre de champion de France renversant face à Strasbourg, le premier de l’ère Tony Parker à l’ASVEL.\nEdouard Choquet avait été une rotation précieuse tout au long de l’année et s’était ensuite engagé avec Châlons-Reims la saison suivante avant de revenir en Provence pour contribuer à nouveau à faire progresser les « Black&Yellow ».\nWilliam Howard chaud comme la braise\nLes amateurs de basket du sud-est de la France connaissent bien William Howard, qui a notamment lancé sa carrière en pro du côté de Hyères-Toulon entre 2015 et 2017. Alors qu’il défend aujourd’hui les couleurs de Lyon-Villeurbanne, le sniper s’est distingué la semaine dernière avec un « buzzer-beater » incroyable réussi en Euroleague sur le parquet de Monaco pour permettre aux siens de s’imposer 85-84 en Principauté.\nUn panier incroyable à revoir sans modération !\nIl a été l’un des très beaux coups réalisés par Fos Provence Basket durant l’intersaison et s’est parfaitement acclimaté à sa nouvelle équipe. Quatrième meilleur marqueur du championnat avec plus de 18 points, 4 rebonds et 3 passes décisives par match, et notamment auteur du panier de la victoire face au Portel (78-76), l’arrière-ailier américain a été récompensé de ses efforts en étant sélectionné pour le All-Star Game LNB qui aura lieu le 29 décembre prochain.\nLa bonne nouvelle est tombée après la victoire des BYers en Coupe de France : Fos Provence Basket pourra compter sur Sadio Doucouré jusqu’à la fin de la saison. Par son explosivité, sa polyvalence et son expérience de la division, l’arrière-ailier a eu un impact immédiat au sein du groupe « Black&Yellow », une collaboration facilitée par le fait qu’il ait déjà évolué sous les ordres de Rémi Giuitta, sous le maillot de la sélection malienne.\nLe coach fosséen disposera ainsi d’une arme supplémentaire sur les postes extérieurs, ce qui ne sera pas un luxe au regard de la profondeur des deux effectifs qui vont successivement se présenter à la Halle Parsemain, entre LDLC ASVEL et Boulogne-Levallois.


Damien Festor, Xerfi - PME-ETI : les prévisions de défaillances sectorielles en 2014 - Prévisions - xerficanal.com\nPME/ETI : les prévisions de défaillances sectorielles en 2014\nPublié le mercredi 6 novembre 2013 . 5 min. 01\n- Directeur général de Xerfi Etudes\nXerfi Canal présente l'analyse Damien Festor, directeur de Xerfi France\nJe vais commencer par une bonne nouvelle : le nombre de défaillances de nos PME va baisser en 2014. C'est ce qui ressort de notre indicateur agrégé Xerfi Risk, qui s'établira à 67 au cours de l'année prochaine. Mais c'est la seule bonne nouvelle car on restera très loin des niveaux enregistrés avant la crise.\nL'actualité ne cesse d'ailleurs de mettre le projecteur sur les défaillances de grosses PME et ETI : les magasins Virgin, Surcouf, Petroplus, ou encore le volailler Doux?. Mais on pourrait aussi parler des difficultés moins connues mais tout aussi réelles de Dane-Elec dans l'électronique, de Fraisnor dans l'agroalimentaire, de Forège dans le meuble ou de Virtuose dans le textile.\nSi la vision d'ensemble de ces défaillances est sombre, il faut tout de même noter la diversité des situations selon les secteurs. C'est d'ailleurs la spécificité de Xerfi Risk qui établit le risque dans 150 secteurs de l'économie française, avec des mises à jour trimestrielles. Je précise pour ceux qui ne connaissent pas cet indicateur, qu'il combine l'expertise sectorielle des analystes de Xerfi et des algorithmes de calculs statistiques et financiers que nous avons développés.\nIl m'est impossible ici d'être exhaustif, et je voudrais seulement attirer votre attention sur quelques secteurs qui illustrent bien la diversité des situations et l'étendue de notre outil d'analyse du risque sectoriel. Le premier exemple, c'est celui des librairies, où le risque de défaut augmente dangereusement pour des raisons structurelles. Tout comme l'ensemble du commerce, la distribution de livres connaît en effet de profonds bouleversements avec l'inexorable montée en puissance de la technologie et des contenus numériques, mais aussi avec l'émergence de l'e-commerce avec notamment Amazon.\nQuant au second exemple, sa situation est davantage liée à la conjoncture : il s'agit des équipementiers automobiles. Les défaillances de ce secteur diminueront en 2014, en raison d'une reprise de la production automobile, et cet exemple illustre bien la sensibilité de certains secteurs aux cycles économiques et les effets d'enchainement dans les filières.\nXerfi Risk permet également d'identifier les secteurs les moins risqués. Et on s'aperçoit qu'il s'agit - à part quelques rares exceptions - de secteurs qui profitent de rentes de situation: les laboratoires d'analyse médicale, les activités juridiques, ou encore l'hébergement médico-social.\nMais comme je vous l'ai dit, les défaillances resteront dans l'ensemble à un niveau élevé en 2014 et ce malgré la reprise économique et l'impact positif attendu du CICE.\nLa première explication tient à la faiblesse du taux de marge des entreprises françaises. C'est l'un des plus bas d'Europe en moyenne, et le plus bas des grands pays européens !\nCe faible taux de marge est lié au positionnement des produits français trop souvent tournés vers le moyen de gamme. La faute à la culture française aussi. L'analyse confirme que nos grands groupes ont tendance à capter de la marge en imposant des baisses de prix à leurs fournisseurs. Nos PME sont d'ailleurs particulièrement sensibles à la concurrence par les coûts et aux fluctuations de l'euro. Ne disposant pas d'un pouvoir de marché qui leur permettrait d'imposer leur prix, elles sacrifient leurs marges. Et des marges sacrifiées, c'est moins d'emplois, moins d'innovations, moins d'investissements et donc moins de croissance future !\nAprès le faible taux de marge, la deuxième explication est conjoncturelle. Elle concerne les délais des paiements. Le rallongement de ces délais dans la crise a détérioré la trésorerie des entreprises, avec des effets en cascade sur les fournisseurs. Et les difficultés d'accès au crédit à court terme n'ont bien entendu rien arrangé à la situation, au contraire?\nLa troisième raison est d'ordre structurel : les entreprises françaises manquent de fonds propres. L'appétence des patrons de PME françaises pour la constitution d'un patrimoine immobilier, constitue une parfaite illustration de cette dérive qui handicape souvent notre tissu d'entreprises. Deux fois plus de PME françaises que de PME américaines possèdent leurs locaux. Cette appétence nationale pour l'immobilier est bien entendu en contradiction avec le renforcement de l'investissement productif.\nAu moment ou se dessine une reprise par l'offre, la vulnérabilité de notre tissu d'entreprises reste élevée. D'autant plus vulnérable que les stratégies axées sur la baisse des coûts, la réduction de l'investissement et le gel des projets a réduit les capacités d'offensive à l'heure de la reprise. Je voudrais néanmoins conclure sur une note positive : toutes les entreprises n'ont pas eu ce comportement. Je pense notamment à ces « family business », ces entreprises à capitaux familiaux qui ont davantage résisté à la crise grâce à une plus grande réactivité, une plus grande agilité, et surtout une vision de long terme, c'est-à-dire une politique d'investissement et de projets qui s'inscrivent dans la durée, loin du dictat de la seule rentabilité à court terme. C'est sans doute dans la reconstitution d'un capitalisme entrepreneurial familial que se situe l'une des sources du rebond français.\nDamien Festor, PME/ETI : les prévisions de défaillances sectorielles en 2014, une vidéo Xerfi Canal


AlterPresse | Haïti-Sécurité publique : La Pnh dit redoubler d’efforts\nP-au-P, 30 août 2011 [AlterPresse] --- L’institution policière n’entend pas baisser les bras dans le cadre de la lutte contre la criminalité, déclare le porte parole de la police nationale d’Haïti (Pnh), Frantz Lerebours, dans un entretien accordé à l’agence en ligne AlterPresse.\n« La bataille continue … tous les commissariats de police poursuivent leurs tâches quotidiennes », explique Lerebours, faisant le point sur les derniers actes de banditisme observés dans la capitale haïtienne.\nL’un des plus récents est l’enlèvement, le 6 août 2011, à Lalue (centre de la capitale) d’Emile Giordani, notaire public âgé de 62 ans.\nLe corps de Giordani a été retrouvé, sans vie le 27 août, dans un ravin de Canapé-vert (quartier est de la capitale).\nIl s’agit d’un troisième cas de victime d’enlèvement, enregistré pour le mois d’août, à côté d’une fillette de 10 ans et de Franck Jean Baptiste, de nationalité américaine.\n« Ces derniers sont toujours entre les mains des ravisseurs », ajoute le commissaire Lerebours.\nUne série de dispositions institutionnelles, comme le renforcement des patrouilles et des fouilles systématiques de véhicules (voitures et motocyclettes), comme constaté depuis quelques jours dans toute la zone métropolitaine de la capitale Port-au-Prince, sont actuellement adoptées, annonce Lerebours.\nCes mesures ont déjà conduit à l’arrestation de 3 présumés bandits, le 27 août dernier, sur la route de l’aéroport international (au nord de la capitale).\nLes 3 personnes appréhendées, détentrices d’armes sans aucun permis légal, roulaient à bord d’un motocyclette, précise le porte-parole. [rh kft rc apr 30/08/2011 10:22]


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(#) Sujet: pandora.a Jeu 29 Aoû - 17:19\nCopyright : pandora.a\nLogiciel utilisé : photoshop cc 2018\nDepuis combien de temps ? 1 an, 1 an et demi\nNombre de tentatives première\nmon choix - 8 avatars:\n(#) Sujet: Re: pandora.a Jeu 29 Aoû - 17:23\nmon choix - 7 avatars:\n(#) Sujet: Re: pandora.a Jeu 29 Aoû - 22:09\nimages obligatoires - 8 avatars:\n(#) Sujet: Re: pandora.a Jeu 29 Aoû - 22:11\nimages obligatoires - 7 avatars:\nCRÉDITS : icon par Thinkky.\n(#) Sujet: Re: pandora.a Lun 9 Sep - 13:32\nBonjour Alors voilà les réponses du bazz'jury ! Malheureusement tu as eu trois "non" pour l'instant, tu ne rejoins donc pas encore le groupe des créateurs. Néanmoins, je te laisse lire les avis qui ont été postés, ainsi que le petit résumé en dessous :\nJe vais dire non.\nTu as ton propre style et tu proposes des choses originales et plutôt jolies, on ne va pas se mentir ! En plus, tu maîtrises plein de choses différentes : cadrage, cadres, textures, gifs, textes, ... Et ça c'est tout bénéf !\nMais malheureusement, le manque de qualité prime pour moi. On le voit sur trop de créations à mon goût... Pour te donner quelques exemples : ici (son visage surtout - je pense que ça vient principalement du choix de la photo), ici (surtout les cheveux - ça vient à la fois de la texture ajoutée par-dessus et des réglages), ou encore là (sur l'ensemble - et je pense que ça vient surtout de la texture là qui donne un effet mauvaise qualité).\nPour moi, il faut donc encore que tu bosses sur tes choix de photo, mais surtout que tu fasses attention aux textures et réglages que tu ajoutes, qui peuvent vite gâcher un avatar malheureusement. Bon courage !\nj'ai vraiment hésité, mais je vais y aller avec un non.\nc'est surtout la qualité de tes avatars qui m'a fait réfléchir, en fait. parce qu'en ce qui a trait à tes idées et tes effets, je n'ai pas grand-chose à redire. tes avatars sont beaux, originaux, le plus souvent harmonieux, et j'aime particulièrement comment tu leur ajoutes des textes.\nil faut cependant que tu surveilles la qualité des photos que tu utilises, ainsi que l'impact de tes textures sur la qualité générale de tes avatars. ici, par exemple, il y a un réel problème de qualité — et ç'a l'air de venir autant de la photo que de ton coloring. c'est le plus flagrant pour moi, mais il y a bien d'autres avatars où la qualité n'est pas vraiment au rendez-vous. je le remarque surtout (et presque uniquement) sur ceux en 200x320. peut-être qu'il s'agit de ton psd pour ce format, ou bien que tu l'utilises justement parce que les photos sont de moins bonne qualité... je ne sais pas, mais quoi qu'il en soit je te conseille de faire attention à tout ça. quitte à te forcer à travailler en 400x640 pour t'assurer de ne choisir que des photos à la qualité suffisante... c'est contraignant, je le conçois, mais je pense que ça pourrait peut-être t'aider. ça, et surveiller les textures que tu utilises sur tes avatars, et qui altèrent parfois à elles seules la qualité.\ntu y es presque, à part ça ! c'est le seul point qui pêche vraiment pour moi, et avec un peu d'attention sur le sujet c'est rapidement corrigé.\nUn non pour moi aussi !\nTu as déjà ton propre style et de très belles idées et c'est là le plus important (parce que plus compliqué à atteindre ohlala ). Malheureusement à trop vouloir en mettre sur certains ava, tu esquintes un peu la qualité et c'est bien dommage ! Je pense que ça vient des réglages sur tes colo en prio et de tes textures, vu qu'on retrouve ces problèmes sur les photos "imposées" '-'\nOn aime le fait que tu aies ton propre style et que tu tentes des choses originales. Certains avatars rendent d'ailleurs très bien parce que tu maîtrises pas mal de choses différentes (les textes notamment) !\nNéanmoins, on trouve qu'il y a trop de soucis de qualité sur tes créations... Et ça ne vient pas des photos choisies (pas la plupart du temps en tout cas) parce qu'on retrouve ce problème sur les photos imposées, qui sont en HQ. On pense que ça viendrait plutôt des réglages de tes colorings, voire des textures que tu ajoutes par-dessus le tout. Il faudrait donc que tu travailles encore un peu sur ça, que tu veilles à bien adapter tes réglages à chaque photo. Les couleurs et la qualité de manière générale de base, fait que ton colo n'aura pas le même effet, il faut donc toujours veiller à bien l'adapter, le moduler, etc.\nAU RALENTI JUSQUE JANVIER 2020.\nViens tuer du zombie avec nous sur [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et soutiens notre projet, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]\n(#) Sujet: Re: pandora.a Lun 21 Oct - 22:10\nBonjour, je passe pour vous remercier et vous dire que je ne souhaite pas continuer cette candidature j'entends tout à fait ce que vous avez à dire concernant mes avatars, vos avis sont certainement tout à fait valables mais je ne compte pas changer le détail de la "qualité" que vous soulevez car il ne s'agit pas selon moi d'un manque de qualité mais simplement de mon style. Je ne suis pas partisane des avatars à la lisseur extrême et si je suis en accord avec la qualité déplorable de l'avatar de soyeon (lui) les autres soulevés ne sont pas de mauvaise qualité, il s'agit d'un acte volontaire et le fait que les textures sur le coloring soient peut-être un peu "too much" me convient tout à fait ! Je suis désolée de voir que cela ne correspond pas aux standards recherchés\nEncore merci du temps que vous m'avez accordé, je me contenterai de mon tumblr pour le moment\n(#) Sujet: Re: pandora.a


Guerre en Ukraine : Vladimir Poutine accuse l'Ukraine de "faire traîner" les pourparlers\nLa fumée monte après une explosion dans la ville de Lviv, dans l'ouest de l'Ukraine, le 18 mars 2022.\nLa fumée monte après une explosion dans la ville de Lviv, dans l'ouest de l'Ukraine, le 18 mars 2022. ©AFP - Yuriy Diachyshyn\nJournal de 12h30 Épisode du vendredi 18 mars 2022\nSi Vladimir Poutine accuse, ce matin, l'Ukraine de "faire traîner" les pourparlers sur le conflit, le maître du Kremlin n'en a pas moins l'intention d'intensifier sa guerre d'agression. Les environs de l'aéroport de Lviv ont été aujourd'hui touchés par des "missiles".\nMaud Bregeon (Ingénieure dans le secteur nucléaire chez EDF et porte-parole LREM).\nParce que le vocabulaire de la guerre emprunte de plus en plus aujourd'hui à la géopolitique, la prolifération de terminologies pour rendre compte des raisons de faire la guerre autorise aussi des interprétations variées. Et pourtant, le point commun à tous ces arrangements avec la vérité reste toujours le même : le recours à la violence. Et à ce titre, eh bien l'horreur de la guerre ne saurait autoriser la nuance. Ce matin des quartiers proches de l'aéroport de Lviv, cette grande ville située près de la frontière polonaise et relativement épargnée jusque-là par les combats ont été touchés par des missiles. Et puis à Marioupol, cité portuaire assiégée dans le sud-est de l'Ukraine, l'armée russe et ses alliés séparatistes combattent désormais dans le centre-ville.\nAprès le bombardement cette semaine d'un théâtre dans lequel plus d'un millier de civils s'étaient réfugiés, après des frappes contre une maternité la semaine dernière, après que des convois de civils ont été visés par des tirs au lance-roquettes, cette ville stratégique ressemble aujourd'hui et de plus en plus à un enfer à ciel ouvert. On estime à 300 000 le nombre de personnes qui y survivent sous des bombardements ininterrompus d’une intensité extrême. Et tout porte à croire désormais, que l'armée russe a bien l'intention d'anéantir la ville.\nLes bombardements qui se poursuivent sur les principales villes d'Ukraine, dont Marioupol mais aussi Kharkiv, deux agglomérations en l'occurrence peuplées en majorité de russophones, et même parfois de personnes qui se considèrent comme "russes" mais qui confrontés à cette tragédie sont en train de prendre fait et cause pour les Ukrainiens.\nPour l'heure, c'est surtout par la stratégie de l'asphyxie financière que les Occidentaux ont choisi de contraindre le Kremlin de mettre fin à sa guerre. Reste que toute la question de l'efficacité des sanctions occidentales repose inévitablement sur celle de la capacité de résistance de la Russie. Et c'est justement pour continuer d'isoler au maximum le régime de Vladimir Poutine que les Etats-Unis entendent faire pression tout à l'heure sur l'un des seuls alliés, a priori, possible de Moscou : la Chine. Les présidents Joe Biden et Xi Jinping ont prévu de discuter dans un peu plus d'une heure.\nConcentré jusqu'ici sur ses fonctions de chef de guerre, Emmanuel Macron effectuait hier sa véritable entrée en campagne. Devant un parterre de journalistes et pendant plus de trois heures, le président candidat a détaillé son projet pour les cinq années à venir. Alors parmi un copieux catalogue de mesures, certaines avaient déjà filtré : le relèvement de l'âge légal de départ à la retraite à 65 ans, mais aussi la suppression de la redevance télé. A cela s'ajoute la baisse de 15 milliards d'euros d'impôt par an ; une nouvelle réforme de l'assurance-chômage ; le conditionnement de la hausse des rémunérations des enseignants à de "nouvelles missions" (sorte de travailler plus pour gagner plus), ou bien encore des contreparties à l'obtention du RSA. Une manière, en somme, d'insister une fois de plus sur la responsabilité individuelle et les devoirs de chacun.\nContrairement à 2017, où le candidat Macron entendait "transformer le pays", la liste des mesures annoncées hier par le président sortant consistait davantage à fixer des caps généraux. Un discours de méthode. Reste à savoir si ces grandes orientations seront à nouveau susceptible d’attirer à la fois des électeurs de droite et de gauche ? Invitée de la rédaction : Maud Bregeon, porte-parole de La République En Marche.\n"L'important, c'est que les mesures et propositions faites par Emmanuel Macron fassent consensus."\nÀ lire aussi : Emmanuel Macron n'a pas d'adversaire\nC'était il y a soixante ans, jour pour jour. Les accords d'Evian mettaient fin à près de huit années d'une guerre meurtrière mais aussi cent trente-deux années de colonisation française. Seulement voilà, parce que l'écho des bruits de la guerre résonne encore parfois bien longtemps après qu’ils se sont éteints, les relations franco-algériennes portent jusqu'à aujourd'hui le poids de l'Histoire. Alors comment dépassionner enfin la mémoire de la guerre d’Algérie ? Une normalisation des relations entre Paris et Alger est-elle possible sans pour autant conduire à une banalisation ? C'est en tous les cas ce qu'appel de ses vœux Xavier Driencourt, ancien ambassadeur de France à Alger et qui vient de publier "Énigme Algérienne" aux éditions de l'Observatoire.\nXavier Driencourt, ancien ambassadeur de France à Alger et qui vient de publier "L'énigme Algérienne"\nÀ lire aussi : "Le plus difficile n'était pas la guerre mais la colonisation", Bachir, ancien soldat indépendantiste algérien


mai 2016 - Litière chevalLitière cheval\nPosted by Marie on 27 mai 2016 Leave a Comment\nLes asséchants pour la litière des chevaux sont des produits encore peu utilisés, ils sont toutefois bien pratiques lorsque votre cheval est particulièrement sale. Le plus souvent, ces asséchants se présentent sous forme de poudre de couleur claire et sont à disperser lors de la mise en place du box.\nLes asséchants pour la litière des chevaux ont pour objectif d’absorber l’humidité, mais aussi de capter les odeurs d’ammoniac. Ainsi, le box reste sain, propre et sec plus longtemps, vous faites des économies de litière et curez le box moins fréquemment. Ils ne remplacent pas le rôle de la litière, mais ils le complètent et conviennent à un usage avec tous les types de litières.\nEQUINOO propose 2 sortes d’asséchants pour la litière, le DRY BOOSTER et l’ECOO DRY, tous 2 sont 100% naturels et parfaitement adaptés à un usage équin.\nLe DRY BOOSTER est une poudre blanche fine comme le talc, extrêmement absorbante, elle permet de réduire considérablement le volume de déchets à l’épandage. Biodégradable, le DRY BOOSTER n’est pas dangereux pour les chevaux, l’Homme ni même la nature. Cet asséchant est composé d’huiles essentielles, de kaolin et de yucca schidigera, il dégage une odeur d’eucalyptus très agréable dans les boxes. Réputé pour être efficace sur le long terme, la capacité d’absorption de cet asséchant augmente encore dans les 6 heures qui suivent son installation dans le box. Conditionné en sac de 20 Kg, son utilisation est facile et non contraignante au quotidien.\nL’ECOO DRY se présente sous forme de sac de 25 Kg, efficace dès sa dispersion dans le boxe, cet asséchant est le plus économique. Composé de carbonate de calcium, cet asséchant dégage une odeur de citronnelle et capte celle de l’ammoniac contenu dans les urines. L’atmosphère du box est agréable et sain longtemps, la poudre est ici plus grossière que celle du DRY BOOSTER, mais elle n’en est pas moins efficace.\nPour en savoir plus au sujet de nos asséchants, n’hésitez pas à vous rendre sur notre site internet www.equinoo.fr !\nToute l’équipe d’EQUINOO vous souhaite de passer un excellent week-end, à très vite !\nLes dalles de boxe\nPosted by Marie on 25 mai 2016 Leave a Comment\nAu premier abord, les dalles de boxe impliquent un investissement qui peut faire peur. Ces tapis aux propriétés diverses ont un réel intérêt sur le long terme, non seulement elles sont confortables pour le cheval, mais elles permettent aussi de réduire la consommation de litière.\nCes dalles sont des tapis en caoutchouc, mesurant 1m2 et pouvant s’adapter à toutes les surfaces de boxe. De densité plus ou moins importante selon les marques et la gamme, l’offre de ce produit est suffisamment large pour que chacun trouve son tapis idéal.\nLa marque EQUINOO, spécialisée dans les produits pour le confort du cheval dans son box, propose 4 dalles différentes, s’adaptant aux usages de chacun. Nos dalles de box sont denses, si bien qu’elles amortissent les mouvements des chevaux et protègent leurs articulations. De plus, elles sont antidérapantes, si bien que les risques de chute lorsque le cheval se lève ou se couche sont limités. Les dalles de box vendues par EQUINOO sont aussi thermos-isolantes pour protéger nos chevaux de l’inconfort d’un sol froid en hiver, nous vous déclinerons le détail de ces dalles un peu plus bas dans l’article.\nComme nous le disions plus tôt, l’investissement que représente un tel achat peut inquiéter, cependant il est important de savoir que l’installation de dalles de box permet de faire de réelles économies de litière. En effet, la litière joue plusieurs rôles, elle forme un tapis dans le fond du box pour le confort du cheval, elle l’isole du froid, elle absorbe l’humidité ainsi que les odeurs. Les dalles de box ont pour vocation de former ce matelas confortable et isolant, si bien que vous utilisez une moindre quantité de litière à l’installation ! Pour les inquiets qui pourraient se demander s’il n’y a pas de risque d’urine stagnante sous les dalles, sachez que le dessous de ces tapis est rainuré, laissant ainsi l’urine circuler. De la même façon, avec leur découpe en puzzle, les dalles de box commercialisées par EQUINOO sont faciles à installer et déplacer pour passer un coup de jet d’eau de temps à autre.\nFocus sur nos différentes dalles\nDessus : Martelé\nDessous : Rainuré\nThermo-isolante : Oui\nChevaux à ferrures pointées : Déconseillé\nUtilisation pour : Boxe, stabulations, couloirs d’écurie\nDécoupe : 4 côtés puzzles\nDessus : Fer à cheval\nMatière : Caoutchouc recyclé et neuf en partie supérieure\nChevaux à ferrures pointées : Compatible\nUtilisation pour : Boxe\nDessous : Ergo-conique + renforts\nL’usage de dalles de boxe est compatible avec toutes sortes de litières, pour en savoir plus n’hésitez pas à vous rendre sur notre site internet www.equinoo.fr ou à nous appeler au : 02.99.29.20.15\nSoigner la bleime de son cheval\nPosted by Marie on 13 mai 2016 Leave a Comment\nCette semaine, nous avons décidé d’aborder le thème des problèmes de pieds de nos chevaux, aujourd’hui nous vous parlons de la bleime, cet hématome qui se trouve sous le talon du cheval et le fait boiter. Les chevaux ayant les pieds plats ont d’ailleurs un plus grand risque de développer ces hématomes, ainsi que ceux étant mal ferrés. La bleime peut être causée par un appui prolongé sur un élément pointu, un cailloux coincé pendant trop longtemps, un peu comme un coup de marteau sur notre doigt provoquant un bleu sous l’ongle.\nOn découvre une bleime lorsque notre cheval boite, on pense généralement à un abcès et c’est le maréchal-ferrant, à l’aide de sa pince à sonder qui découvre que c’est finalement un hématome. Il existe 3 types de bleimes :\nla bleime sèche : sous la corne et présentant une tâche rouge,\nla bleime humide : lésion avec exsudation de sérum,\nla bleime suppurée : un hématome rempli de pus.\nDans un premier temps, il est important de retirer la pression du pied blessé, gratter au niveau de la bleime sans irriter. Il est conseillé de laisser le cheval au repos le temps que l’hématome se résorbe, puis voir avec le maréchal-ferrant pour déterminer la ferrure à mettre en place.\nLes pieds de nos chevaux assurent aussi leur bonne santé, c’est pourquoi il est important d’en prendre soin et cela passe notamment par une bonne litière. Le bien-être des chevaux dans leur box est la priorité d’EQUINOO, notre marque de litières, dalles de boxes et asséchants. RDV sur www.equinoo.fr pour en savoir plus et (re)découvrir nos produits innovants et performants !\nPosted by Marie on 11 mai 2016 Leave a Comment\nIl y a peu de temps, nous vous parlions de l’entretien des pieds de nos chevaux, aujourd’hui nous avons décidé de nous pencher plus particulièrement sur les fourchettes pourries, et les méthodes pour les éviter, ou les soigner.\nIl est plus fréquent de retrouver son cheval avec les fourchettes pourries en automne ou en hiver, toutefois, le printemps peut être très humide, raison pour laquelle il faut surveiller les pieds des chevaux tout au long de l’année. La fourchette est la partie du pied qui présente le plus de petites cavités, autant de lieux propices aux infections. L’infection est superficielle au début, mais si on ne contrôle par les pieds régulièrement, elle peut très rapidement remonter jusque dans les glomes et atteindre toute la fourchette. Alors, cette fourchette infectée peut devenir douloureuse et même gêner le cheval dans ses déplacements.\nPour soigner une fourchette pourrie, on recommande de rentrer le cheval au box et de l’installer dans une litière saine, ainsi, vous l’empêcherez de rester dans les zones humides d’un pré. Une litière saine signifie notamment qu’elle soit sèche et dégagée de tous crottins ou plaques d’urine, nids parfaits pour le développement des bactéries. Les copeaux ont très bonne réputation pour le soin des fourchette, ceux de la marque EQUINOO sont particulièrement absorbants, la litière reste saine et sèche très longtemps, vous n’aurez besoin de curer le box que toutes les 8 semaines environ.\nVeillez aussi à nettoyer les pieds du cheval le plus régulièrement possible, sans pour autant l’agresser, si besoin faites appel à un maréchal-ferrant. On aurait tendance à vouloir doucher notre cheval souvent, comme pour le débarrasser des bactéries. Cependant après une douche, les pieds restent longtemps humides avant d’être parfaitement secs, c’est pourquoi nous préconisons momentanément de limiter les douches pour éviter l’humidité au maximum. Logiquement, on évite d’enfermer une fourchette pourrie, on laisse le pied respirer pour favoriser l’évacuation des bactéries.\nDes produits spécifiques pour soigner ces problèmes de pieds existent, respectez bien les notices d’utilisation et n’en abusez pas non plus, vous risqueriez d’irriter les pieds de votre cheval. Par contre, n’hésitez pas à administrer ces produits à l’aide d’une seringue, vous augmenterez la rapidité du soin en allant au cœur de l’infection. Vous pouvez aussi imbiber une compresse du produit et la bloquer sur le sabot à l’aide d’un cure-pied dans la lacune médiane, elle tombera naturellement dans la litière.\nEnfin, si vous souhaitez tout de même sortir avec votre cheval, graissez son pied ou pensez au goudron de Norvège, un excellent imperméabilisant qui désinfectera en même temps la fourchette.\nPhoto source : quizz.biz\nTHALASSO OU BALNÉOTHÉRAPIE ?\nPosted by Marie on 06 mai 2016 Leave a Comment\nLa thalassothérapie ou la balnéothérapie sont des choses bien distinctes, l’une implique un lieu à proximité de la mer, l’autre non. On parle de thalassothérapie pour les soins composés de massages, d’enveloppements et de sorties en mer, alors que la balnéothérapie ne concerne qu’une remise en forme à l’aide de machines et en immersion dans l’eau (et pas de mer…). L’objectif de la thalassothérapie est de détendre, reposer et soigner les blessures légères de nos chevaux. Quant à la balnéothérapie, elle vise à soigner les problèmes musculaires, mais elle favorise aussi la remise à l’entraînement et la perte de poids. Ces cures sont aussi un moyen pour les jeunes chevaux de prendre en musculature, certains prennent jusqu’à 40 Kg de muscles durant leur séjour.\nLes cures de balnéothérapie ou thalassothérapie font beaucoup de bien aux chevaux fatigués tant physiquement, que psychologiquement. Le rapport à l’eau quotidien, inhabituel pourtant, permet justement aux chevaux de couper de leur routine, ils changent d’air, respirent mieux et se relaxent. Tout en jouant dans l’eau, le cheval se tonifie, les chevaux les plus nerveux se détendent. Nombreux sont d’ailleurs les chevaux qui ressortent de ces cures en étant beaucoup plus compétitifs, avec une réelle envie de donner le meilleur dans les entraînements mais aussi lors des concours, ils sont reposés et ont une meilleure résistance au stress, si bien qu’ils sont d’autant plus performants.\nOn dit qu’une cure de balnéothérapie ou thalassothérapie doit durer au moins 3 semaines, pour laisser le temps au cheval de réellement déconnecter de son quotidien, les effets sont généralement constatables au bout de 15 jours. Toutefois, les bienfaits sont plus longs à venir pour un cheval qui se remet d’une blessure grave, dans ce cas il est préférable que le séjour dure au moins 1 mois. Dans la mesure du possible, les professionnels du milieu préconisent 2 séjours par an, ce rythme permettant aux chevaux de maintenir leur niveau de performance.\nAfin de faire perdurer les bienfaits de telles cures, il est important pour le cheval que son lieu de vie soit confortable, c’est d’ailleurs en faveur du bien-être des chevaux que les produits de la marque EQUINOO ont été créés. EQUINOO est une marque de produits destinés à l’intérieur du box, les litières et les asséchants sont totalement naturels et approuvés par les vétérinaires. De la même façon, notre gamme de dalles de box conçue à base de caoutchouc est idéale pour constituer un matelas confortable à vos chevaux, cela les isolent du froid et les empêche de déraper lorsqu’ils se couchent ou se relèvent.\nPhoto source : cheval-thalasso.fr\nProtéger mon cheval des mouches\nPosted by Marie on 04 mai 2016 Leave a Comment\nC’est à partir du mois d’Avril jusqu’en Octobre que les insectes viennent déranger nos chevaux, avec un pic un Juillet qui a tendance à sérieusement agacer nos amis. Durant ces quelques mois, il n’est pas rare de voir son cheval remuer la tête ou la queue en permanence, pour chasser les nuisibles, il est alors nerveux, impatient, son moral peut même être en berne. Il faut savoir que le cheval a la particularité de réguler la température de son corps grâce à la sudation, les insectes sont justement attirés par la sueur des équidés, voire par les plaie n’étant pas complètement cicatrisées. Non seulement ces nuisibles dérangent le quotidien de nos chevaux, mais ils peuvent aussi être porteurs de maladies.\nEn prévention, il est important de veiller à retirer les crottins et les plaques d’urine tous les jours du box de notre cheval, ainsi vous limitez la prolifération de larves et évitez à votre cheval d’avoir des vers. De la même façon, un cheval bien pansé aura moins de risques d’attirer les insectes qu’un cheval sale, donc même s’il vit au pré, on panse notre cheval ! L’été approchant, on aurait tendance à vouloir couper la crinière et la queue des chevaux, pourtant, ces crins permettent à nos animaux de faire fuir les insectes, il est alors préférable de leur laisser une longueur suffisante pour balayer les nuisibles.\nPour lutter contre la gêne occasionnée par les insectes, il existe deux solutions, les insecticides et les insectifuges. Les insectifuges ont pour but d’éloigner les insectes, ils sont pour la plupart d’origine naturelle et on les appliquent directement sur le cheval. Les insectifuges en roll-on sont très pratiques pour les appliquer très localement sur les zones particulièrement sensibles du cheval. A l’inverse, les insecticides visent à tuer les insectes, de composition souvent toxiques, on préfère les diffuser dans le lieux de vie du cheval.\nAutrement, vous pouvez utiliser un bonnet, un masque anti-mouches, un frontal anti-mouches et même une chemise ou un neck-cover pour les chevaux les plus sensibles. Ces « instruments » vont protéger tout ou partie du corps de votre cheval, tous ne sont pas utilisables pendant la pratique. Toutefois, nous préconisons d’habituer progressivement votre cheval à l’usage de ces matériaux, il pourrait être gêné dans un premier temps.\nDe façon plus naturelle, vous pouvez mettre quelques gouttes d’huiles essentielles sur un torchon sec, ou mélangées à 75 cl de vinaigre de cidre dans un pulvérisateur et frotter/asperger votre cheval :\nOn l’a donc vu, pour un box sans trop d’insectes, il faut une litière saine et pour cela vous pouvez penser aux litières EQUINOO ! Elles sont naturelles et très absorbantes si bien que les odeurs d’ammoniac et l’humidité sont réduites dans les boxes ! Pour découvrir notre large gamme et ces litières performantes, RDV sur www.equinoo.fr