10/04/2018 à 06h17 Mis à jour le 10/04/2018 à 09h13\nAlors que l'endettement colossal de l'entreprise publique ferroviaire est la justification du gouvernement pour lancer la réforme du transport ferroviaire en France, il refuse pour l'instant de dévoiler son plan pour désendetter l'entreprise. Une situation qui suscite des interrogations du monde politique tout autant qu'il alimente la colère des syndicats de la SNCF.\nAvec 55 milliards de dettes, la SNCF est dans une situation financière quasi-insoutenable (même avec la garantie de l'État). Explications en cinq points d'une situation financière dégradée qui ne date pas d'hier mais dont les gouvernements passés sont en grande en partie comptable.\n1.Quelle est l'origine de la dette SNCF?\nL’origine de cette dette remonte avant même la création de l'entreprise en 1937. Dès la fin du 19ème siècle, les compagnies de transport ferroviaire privées ont dû investir massivement, recourant à l’emprunt pour financer les voies ferrées qui allaient quadriller le territoire.\nLa tendance se poursuivra après 1937. La dette augmentera régulièrement au fil des ans après guerre. Puis, l'arrivée de la grande vitesse multiplient les investissements. La SNCF s’est lourdement endettée pour la construction des LGV successivement ouvertes en 1981 (Paris-Lyon) et en 1993 (Paris-Lille). "Objets largement politiques, les LGV n’avaient été prises en charge directement par les pouvoirs publics que dans une faible mesure, ce qui explique en partie l’explosion de la dette ferroviaire au milieu des années 1990", explique la revue d'histoire des chemins de fer. Résultat: la dette a atteint l'équivalent de 31,7 milliards d’euros en 1996.\nLa dette étant devenue insupportable pour l'entreprise publique, l'essentiel (un peu plus de 20 milliards) est alors transféré en 1997 à la nouvelle entité Réseau ferré de France (RFF). Désignée gestionnaire des infrastructures ferroviaires françaises, elle est dotée de recettes propres (le prix des péages pour le passage des trains), afin qu'elle ne soit pas considérée comme de la dette publique au sens de Maastricht.\n"La majeure partie de l’endettement s’est trouvée cantonnée dans RFF alors que le réseau périclitait et nécessitait -et nécessite encore- des efforts d’investissement considérables. Cette opération a effectivement permis à la compagnie historique de rétablir l’équilibre de ses comptes, mais n’a pas du tout résolu la question de l’endettement du système ferroviaire dans son ensemble", expliquait un rapport parlementaire d'information de 2016.\n2.Pourquoi la dette s'est-elle creusée récemment?\nÀ la fin des années 2000, la SNCF a accéléré ses investissements pour construire quatre lignes TGV demandées par l'État à l'époque: l'extension de la LGV Est vers Strasbourg, la LGV Sud Europe Atlantique vers Bordeaux, la LGV Bretagne–Pays de la Loire vers Rennes et le contournement de Nîmes et Montpellier. Or, le coût de construction de ces nouvelles infrastructures a considérablement augmenté: 4,9 millions d'euros actuels du kilomètre pour Paris-Lyon en 1981 contre 23 millions sur Tours-Bordeaux en 2015. Résultat, "la montée en charge des quatre grands programmes de la politique du tout TGV mise en oeuvre à partir du Grenelle de l'environnement en 2009, explique l'essentiel de la dette ferroviaire", souligne le rapport parlementaire d'information de 2016.\nCes investissements vont contribuer à une rapide hausse de la dette de RFF qui, en 2013, atteint 37 milliards d’euros, avec une augmentation tendancielle de 2 à 3 milliards d’euros par an. Entre-temps, en 2015, sont créées deux entités sur lesquelles repose l'endettement: SNCF Réseau (ex-RFF), qui gère les infrastructures et SNCF Mobilités, entité regroupant les activités de transport de voyageurs. Au 30 juin 2016, la dette a atteint 40,8 milliards d'euros pour ce qui concerne SNCF Réseau, soit 1,5 milliard rien que sur les six premiers mois de 2016, et 8,2 milliards pour ce qui concerne SNCF mobilités (+ 500 millions sur le premier semestre).\nEn 2017, la dette totale de la SNCF atteignait pour le gestionnaire des infrastructures ferroviaires françaises, 47 milliards d'euros. Une somme à laquelle il convient d'ajouter huit milliards d'endettement de SNCF Mobilités, entité du groupe public chargée de la circulation des trains. Au total, l'endettement total atteignait la somme jamais atteinte de 55 milliards d'euros.\n3.L'endettement est-il stabilisé et menace t-il la SNCF?\n"La dette de SNCF Réseau devrait poursuivre une augmentation mécanique d’environ 2 milliards d’Euros par an d’ici 2020, notamment via l’achèvement des grands chantiers d’infrastructure en cours et la hausse des investissements de maintenance nécessaires pour enrailler le vieillissement généralisé du réseau. En parallèle, la stagnation anticipée des prix des péages et la baisse du nombre de trains due notamment à la rationalisation de l’offre de trains Régionaux et d’Équilibre du Territoire impactera négativement les capacités de remboursement de SNCF Réseau", explique le cabinet de conseil SIA Partners.\nLa charge de la dette actuelle de 55 milliards d'euros, c'est-à-dire son remboursement et les intérêts annuels, dépasse actuellement un milliard et demi d'euros par an. Ce passif financier, d'un niveau colossal, "menace d'engloutir le système", avait fait valoir Édouard Philippe en lançant la réforme ferroviaire en mars 2018.\n4.Pourquoi l'État renâcle-t-il à reprendre la dette?\nEn 2014, environ 10 milliards de la dette de la SNCF a été requalifiée en dette publique, mais il reste encore 45 milliards de dettes en jeu, actuellement supportée par l'entreprise publique. Une "simple" reprise de 10 milliards d’euros de la dette de la SNCF par l’État ferait augmenter le déficit public de 0,5 point de PIB. Si l'État reprenait intégralement cette dette, cela représenterait plus de 2 points de dette totale publique (en pourcentage du PIB) en plus, alors qu'elle atteint déjà 97%. Plus gênant, aussi le déficit public de la France remonterait, alors qu'il vient enfin de descendre sous la barre des 3% du PIB.\nPour le gouvernement, la question de la dette est donc à la fois le problème et la solution s'il parvient à en négocier la reprise au moins partielle. Édouard Philippe s'est dit "ouvert" à la reprise d'une partie de la dette SNCF par l'État, mais avec des "contreparties" sur "le fonctionnement de la SNCF" ce qui a le don d'énerver les syndicats qui crient au chantage.\n"Je ne veux pas prendre un engagement alors même qu'à ce stade, rien n'a changé dans le fonctionnement de la SNCF (...) Je ne veux pas dire aux Français qu'(ils) vont payer cette dette et la reprendre alors qu'ils n'ont aucun élément leur permettant de penser qu'à l'avenir, on ne va pas tomber dans 3 milliards (d'euros) de déficit" supplémentaire chaque année, a justifié le Premier ministre, jeudi 5 avril à l'Assemblée nationale. Quand l'exécutif pourra-t-il donner sa position sur la dette? C'est "trop tôt pour le dire (...) c'est une discussion qui est en cours", a-t-il affirmé.\n5.Quelles sont les solutions pour désendetter la SNCF?\n"Le traitement de la dette est nécessaire à un retour à l’équilibre du gestionnaire d’infrastructures, au même titre que le recentrage progressif du rail sur son domaine de pertinence, et les efforts de productivité qui seront réalisés", écrit le rapport Spinetta, remis en février 2018 au gouvernement. Il ne suggère pas de solutions précises mais réaffirme l'impérieuse nécessité d'allèger ce qui est devenu un énorme boulet pour l'entreprise.\nLes intérêts de remboursement de la dette représentent, à eux seuls, une facture d’un milliard et demi d’euros par an. "À défaut d’une reprise à proprement parler de tout ou partie de la dette, l’État pourrait s’acquitter du règlement de ces intérêts. Ainsi, la libération de cette somme pourrait permettre à SNCF de la réattribuer à la maintenance et la rénovation du réseau existant", suggère le cabinet de conseil SIA Partners.\nLa CGT, parmi ses propositions de réforme publiées en mars 2018, suggère carrément la création d'une structure juridique dédiée de défaisance qui pourrait délester l'entreprise publique d'une partie substantielle de sa dette. "La création d’une CADEFE (Caisse d’Amortissement de la DEtte Ferroviaire de l’Etat) permettra de libérer le fonctionnement du système ferroviaire de ce poids et de mobiliser toutes les énergies pour la reconquête d’un service public ferroviaire efficace Voyageurs et Fret. La création de la CADEFE apporte mécaniquement près de 2 milliards d'euros tous les ans au système ferroviaire en le libérant des intérêts bancaires de la dette", écrit le syndicat.\nDans tous les cas, la réduction de la dette est une nécessité économique pour permettre le changement prévu de statut actuel d'Établissement public (EPIC) de la SNCF, en société nationale à capitaux public. "En lui imposant le strict respect d’un ratio d’endettement net sur marge opérationnelle plafond. L’entreprise serait ainsi responsabilisée sur l’ensemble des éléments de sa gestion et de son efficacité opérationnelle", explique le rapport Spinetta. Avec un statut de société nationale anonyme, la garantie apportée par l'État ne permet plus de s'endetter à l'infini, ce qui nécessite de délester SNCF Réseau d'une bonne partie de sa dette.


Tu pouvais aussi citer Zlu, pour les vannes a 2 sesterces; je n'ai fait que relancer...\nPour la duree de vie, je dis rien, je m'en fous.\nPar contre, je lis sur ton premier post ici que tu n'as que "vu le jeu tourner en demo" (donc tu ne l'as pas essaye, surtout son gameplay), concluant bravement par "Mais bon, le coup de tenir la wiimote comme un volant, ca c'est génial. C'est exactement le feeling."\nPuis tu racontes que c'est pas constructif de critiquer un jeu avant de l'avoir essaye. Gneeeeeeee...\nJ'dois claquer toutes mes thunes et couler sous les dettes pour aller au wacken, me reste plus qu'a torturer mon petit frangin pour qu'il l'achète, ça me plaît bien c'est exactement mon genre de jeu.\nLe voir tourner en démo, ca voulait juste dire que j'étais la quand des potes y ont joué chez eux, pas une vidéo ou une démo dans un magasin hein. Je passais prendre l'apéro, mes potes jouaient dessus, donc j'ai vu le fun qu'il déployait et le feeling qu'on pouvait avoir avec un jeux de course "qui se joue au pad mais qui bouge en meme temps que les mouvements qu'on fait pas exprés".\nEdit : Et puis j'aurais pas du dire "critiquer", j'aurais du dire "chier gratos sur".\nOk donc quand tu passes prendre l'apero chez des potes, tu les regardes jouer a un jeu que, d'apres ton premier post, t'as grave envie d'essayer. Mais j'imagine que ca t'avait pas traverse l'esprit d'essayer le jeu chez tes potes, ou meme traverse l'esprit de tes potes qu'ils te proposent de jouer avec eux. Tu dois avoir de sacres amis.\nEt je chie effectivement sur ce jeu, certes, mais pas gratuitement: sur a peine une petite cinquantaine d'euros (trois fois rien) pour un contenu loin d'etre extraordinaire et bouclable en "deux soirees [...] a une douzaine d'heures".\nSauf qu'en fait (c'est mon avis perso), le jeu en lui-même est excellent, le contenu est conséquent (y a quand même pas mal de circuits hein), et il N'est PAS "bouclable" en deux soirées... Ou alors il faut oublier de finir le mode de difficulté Super Excite, la coupe Diamant, le mode miroir, les challenges en mode Super, de débloquer toutes les caisses et leurs skins... J'ai rien oublié ?\nJe ne comprends vraiment pas pourquoi tout le monde s'accorde à dire que ce jeu est trop court.\nAlors ok, le mode multi aurait mérité d'être plus étoffé, un mode "Carrière" n'aurait pas fait de mal pour mieux cadrer la progression solo, mais franchement, niveau qualité et quantité du contenu, je trouve qu'on en a pour son argent.\n...Puis le coup du "c'est une somme 50 euros", ca me fait quand meme rigoler quand on voit que les jeux sur 360 ou sur ps3 sortent ou sont annoncés à 70 euros.\nMaintenant, 50 euros, un jeux, c'est quand meme pas la mer à boire ou alors, j'ai une idée, gagne des sous...\nEu... 50€ pas la mer à boire... Tu sais ce que c'est le SMIC ?\nOué mais non, je suis coupé des réalités financières, je gagne 150keuros par mois etc etc.\nBien sur que je sais à combien est le smic, je me fais à peine un peu plus.\nCe que je voulais dire, c'est que quand on a connu l'époque des jeux comme Street fighter 2 sur snes qui, à sa sortie, coutait 650 francs (plus de 100 €), ou qu'on le compare aux 70€ d'un jeux PS3 ou X360, on relativise le prix d'un jeux à 50 euros.\nEntre nous, 50 euros, c'est à peine plus de 300 francs, et franchement, je me paye quasiment tous mes jeux vidéos depuis mes 12/13 ans et j'ai du mal à me rappeller des jeux qui coutaient aussi peu (mis a part en occaz bien sur).\nGraphiquement, Destruction derby 2 a du souci à se faire, et encore j'ai des doutes.\nNan mais il est serieux ce test ? 7/10 (bien que ça reste über subjectif) faut pas déconner. Le jeu a été developpé en 6 mois à tout casser, vous êtes tellement frustré de la Wii que vous perdez le sens des réalitées...\nAllez donc jouez à Flatout 2 (même le 1) ou même Motorstorm et ensuite essayer de jouer à Excite Truck -mention spéciale pour le titre, j'ai rarement vu aussi ridicule-.\nVa jouer au golf sur Wii Sport et essaye d'imaginer un jeu de golf sans la Wiimote, bhen ouais c'est de la merde.\nEssayons de comparer ce qui est comparable et déja, on gagnera du temps.\nMotorstorm a l'air excellent (tiens d'ailleurs, on me fait signe qu'il a une durée de vie très courte (roohh mais bon il est pas cher...)) mais c'est pas la meme approche, c'est pas le meme gameplay.\nPour le titre, je pense qu'ils se sont un peu inspiré d'un jeux de la NES mais enfin bon, je dis ça comme ça hein.\nQuand bien même un jeu à 50€ serait bouclé en 12 heures, ça fait 4€/h. C'est pas excessif comme tarif horaire comparé à d'autres loisirs. Une scéance de cinéma par exemple, à 8€ soyons gentils, pour un film de 2 heures, a exactement le même coût horaire.\nachete tout emile zola en edition poche, t'auras encore un rapport prix/temps meilleur.\ndonc excite truck est un jeu de golf ? J'ai rien compris :|\nVous noterez tous l'amusante comparaison foireuse Jeu d'arcade/Simulation faite ci-dessus par takiller.\nJ'imagine surtout a quel point l'imprecision du mouvement de la wiimote, quelque soit le jeu, tend a rendre un jeu de golf/tennis/boxe/ske tu veux, un jeu d'agitage de bras sans aucun interet.\nEnfin... Y'a bien des gens qui disent que Nintendogs est un jeu, il faudra toujours de tout!\noh le beau. Oh le beau ... comment il fait Bibo avec les comme lui au fait ? ah oui, il attend que le soleil se lève et ils se changent en pierre.\nOui, surement; enfin spa tres dur de casser en racontant que pipi caca prout. Tu peux preciser le fond de ta pensee (sauf c'est deja le cas)?\nPerso je m'éclate sur ce jeu :)\nah, un peu de culture ne fait jamais de mal.


Créez un journal d'entreprise qui booste votre communication interne\nLe journal d’entreprise : un outil de communication interne à ne pas négliger\nCommunication corporate : pourquoi créer un journal interne d’entreprise ?\nComment faire un bon journal d’entreprise ?\nPourquoi faire appel à une agence spécialisée dans la rédaction de journaux internes ?\nAvec l’essor des nouvelles technologies et le contexte parfois délicat du monde actuel, il est devenu plus que nécessaire de bien communiquer en interne. Plusieurs instruments et supports sont ainsi à votre disposition pour réussir votre communication interne. Parmi eux, nous ne pouvons manquer d’évoquer le journal d’entreprise (ou magazine), qui permet une communication descendante.\nLe journal d’entreprise est un support périodique d’information sur l’entreprise. Il peut prendre l’aspect d’un magazine, d’un journal, d’une newsletter interne, d’un court métrage audiovisuel ou simplement d’un podcast. Son objectif est d’informer l’ensemble du personnel sur la vie de l’entreprise. Il peut ainsi parler des résultats économiques, des valeurs de l’entreprise, des décisions stratégiques de la direction générale, des opérations de communication externe, l’organisation d’évènements ou l’évolution des carrières.\nCet outil de communication globale peut parfois se décliner en fonction des services, des départements ou des catégories de personnels de l’entreprise. Il sert principalement aux grosses PME et aux grands groupes internationaux pour créer un lien avec leurs nombreux collaborateurs.\nLe journal ou magazine interne permet ainsi de renforcer la culture d’entreprise et de fédérer les équipes au sein de la structure. Tout d’abord, il est un des meilleurs moyens de communication pour valoriser vos équipes. Avec ce support de communication, vous allez en effet montrer le travail accompli par les salariés à tous. Ce point, au-delà de la valorisation des équipes concernées, encourage les valeurs de dépassements de soi et d’accomplissement personnel et collectif au sein de votre structure.\nLe journal interne d’entreprise permet également d’améliorer la communication autour des projets à venir. Vos collaborateurs auront ainsi une vision claire de l’avenir de leur entreprise. Ce point est essentiel pour garantir la motivation des salariés et encourager le sentiment d’appartenance. Le journal permet ainsi d’illustrer parfaitement les valeurs de l’entreprise, de les propager auprès de tous les collaborateurs. On peut enfin souligner que ce moyen de communication, diffusé largement dans l’entreprise, inclut tous les salariés, toutes les équipes et tous les collaborateurs.\nLa publication d’un bon journal d’entreprise présente de nombreux avantages. Mais pour éviter les erreurs dommageables, il convient de faire attention à plusieurs points avant de rédiger, publier et diffuser votre magazine ou tout contenu éditorial.\nDéfinir les cibles de votre journal d’entreprise\nLa première de création de votre journal d’entreprise est d’en définir les cibles principales. Est-ce que vous souhaitez vous adresser et le distribuer à tous les salariés ? Ou seulement à vos commerciaux ou auprès du management ?\nEn fonction des cibles choisies, vous n’allez pas produire le même contenu ni diffuser les mêmes informations. Par exemple, un journal interne s’adressant à tous vos employés pourra présenter les nouveautés, les points clés de la stratégie d’entreprise, les accomplissements personnels, les ouvertures de sites, etc.\nSi vous l’adressez uniquement aux commerciaux, alors vous pouvez orienter les sujets sur les produits et les services, leurs spécificités, les nouveautés, les chiffres de vente, etc.\nLe management préfèrera également des informations précises sur la stratégie d’entreprise plutôt que des éléments-clés et généraux.\nChoisir le bon format pour votre journal interne\nUne fois la cible définie, vous devrez également fixer le format idéal de votre journal d’entreprise. Vous pouvez par exemple le diffuser sous forme de gazette ou de magazine d’entreprise, ou uniquement comme newsletter interne. Vous devrez ainsi choisir s’il sera au format digital ou au format papier, ou les deux. Ces deux formats ne présentent pas la même logistique. L’impression papier demande une préparation en interne, voire l’intervention d’un prestataire extérieur. Le format numérique est ainsi moins cher et plus efficient, mais n’a pas la même noblesse du support-papier.\nAvec le digital, vous avez aussi la possibilité d’ajouter de l’audio ou de la vidéo. Ces supports de communication sont excellents pour diffuser un message et générer un engagement plus fort. À vrai dire, vous pouvez même transformer votre journal interne en podcast interne, audio ou vidéo.\nTrouver le bon nom pour votre journal interne d’entreprise\nVous avez choisi vos cibles et fixé votre format ? Alors vous devez encore trouver un nom séduisant pour votre journal d’entreprise. Ce nom dépend évidemment du ton choisi, des valeurs et du type d’information que vous souhaitez partager.\nSi vous souhaitez rester classique et informatif, vous pouvez ainsi utiliser le nom de votre entreprise suivi de mots-clés comme : actu, magazine, news, infos. Par exemple : Crédit Agricole magazine (Crédit Agricole), La lettre Louis Vuitton (Louis Vuitton) ou Casinos News (Accor Casinos).\nSi vous souhaitez surprendre ou adoptez un ton décalé, alors vous pouvez utiliser des jeux de mots pour le nom de votre journal d’entreprise. Par exemple : Le Maag (La Maaf), The Big Nes (Nespresso) ou Scoop’arfumé (Usine Yves Rocher).\nSi votre journal se veut innovant, vous pouvez aussi opter pour un nom comme Ambition (Caisse d’épargne) ou Perspectives (Cogema). Si vous souhaitez fédérer les collaborateurs et renforcer la cohésion, vous pouvez aussi ajouter des mots-clés comme : nos, votre, tous, ensemble. En somme, adaptez-vous à votre lectorat cible et au message que vous souhaitez véhiculer dans vos magazines.\nLa rédaction de votre journal interne\nTout d’abord, il faut choisir qui va rédiger ce journal d’entreprise. Est-ce que cela sera fait en interne dans votre service communication ou sera sous-traité à une agence de rédaction print ? Il faut également définir les objectifs de communication clairs de ce journal, sa ligne éditoriale. Vous fixerez ainsi votre stratégie de communication interne.\nEnsuite, il convient de ne pas négliger la création graphique et donc les visuels, comme les photos de l’entreprise, des réalisations, des salariés, mais aussi d’autres éléments plus graphiques. La communication visuelle contribue fortement à faire des messages positifs et clairs. Il vous faudra donc fixer une charte graphique et donc votre identité visuelle pour tous vos outils de communication interne.\nUn point non négligeable dans la rédaction de votre journal interne est également le ton à adopter. Nous l’avons vu, ce ton est lié aux messages et aux valeurs que vous souhaitez véhiculer. Il impacte tant le nom du journal que les informations qui y seront diffusées. Vous devez ainsi choisir si votre ton est sérieux, léger, familier, pédagogique, informatif, etc. Un ton sérieux peut aussi être allégé par un édito décalé, tant qu’il colle à votre politique de communication interne.\nPensez ainsi à créer une maquette, avec la couverture du magazine et les différentes rubriques, puis à la faire valider par la direction de la communication et toute l’équipe. Vous devez enfin distribuer les rôles pour éviter la dispersion, et notamment désigner un rédacteur-en-chef, une équipe rédactionnelle ou un comité de rédaction.\nLa diffusion et publication\nComme évoqué précédemment, le format est un point essentiel dans la création d’un journal interne. La diffusion et la publication sont différentes si on parle d’un magazine papier ou de newsletters numériques. L’un demande une logistique d’impression et de distribution. L’autre peut être envoyé par email, publier sur votre Intranet et diffuser sur votre réseau social d’entreprise par exemple.\nMais surtout, pensez à fixer une fréquence de diffusion et de parution. C’est un point essentiel pour votre communication interne et externe. En effet, le travail de création n’est pas le même si on parle d’un hebdomadaire, d’un mensuel ou d’un trimestriel. Les sujets choisis ne seront pas forcément les mêmes, la taille globale également. Un mensuel pourra contenir plusieurs dossiers ou longues interviews, là où un hebdomadaire se contentera de news et d’articles plus courts. Prévoyez-vous des éditions spéciales, plus longues, et à quelle fréquence ?\nIl est essentiel de répondre à toutes ces questions avant de démarrer le projet. La fréquence de publication devra ensuite être respectée, et votre journal ne doit pas paraître vide au risque d’être ignoré de la cible. Vous devez également être sûr que la charge de travail ne dépassera pas vos capacités en interne. Un petit mensuel ne demande pas les mêmes ressources qu’un hebdomadaire, avec audio et vidéo, distribué sous format papier et numérique.\nComme évoqué précédemment, la création d’un magazine d’entreprise demande de nombreuses compétences en interne et un long processus. Vous devrez notamment choisir la cible et ainsi votre message. Vous devrez ensuite définir son format et son nom. Vient ensuite tout le processus de rédaction : qui rédige ? comment les sujets sont-ils choisis ? qui corrige ? quelle mise en forme ? quel rythme de publication et périodicité ? etc.\nUne agence spécialisée dans la rédaction de supports d’entreprise vous aidera ainsi à répondre à toutes ces questions stratégiques. Elle pourra également se charger de toute la production : rédaction du journal, correction, relecture, mise en page. Vous disposerez donc de son expérience, auprès de diverses entreprises et institutions, et éviterez des désagréments. En interne comme en externe, les erreurs de communication sont à éviter absolument.\nPour réaliser vos différents supports et définir votre communication d’entreprise, faites appel à fullCONTENT, une agence de communication basée à Paris. Nos équipes et rédacteurs experts peuvent vous aider à fixer votre ligne et votre charte éditoriales et à déployer vos actions de communication. Experts en Communication Print, en Content Marketing et en Motion Design, nous vous accompagnons de la définition de votre plan de communication jusqu’à la rédaction et publication interne de vos journaux d’entreprise.\nPosté par Jean Michel Mamann le 10-03-2021


SYNHEL~1.EXE Suppression: Guide Facile À Retirer SYNHEL~1.EXE Facilement | Supprimer spywares de PC\nAugust 30, 2017 UncategorizedDesinstaller SYNHEL~1.EXE a partir de Windows 8, etapes pour supprimer SYNHEL~1.EXE, Retirer SYNHEL~1.EXE de Chrome, Retirer SYNHEL~1.EXE de Mozilla, Retirer SYNHEL~1.EXE de Windows 10, Supprimer SYNHEL~1.EXE de Mozilla, Supprimer SYNHEL~1.EXE de Windows 7admin\nÉliminer SYNHEL~1.EXE de Firefox : Éliminer SYNHEL~1.EXE\nmsidle.dll 6.0.6000.16386, NlsData0019.dll 6.0.6000.16386, AuthFWGP.dll 6.0.6000.16386, msctfmig.dll 6.1.7600.16385, mfreadwrite.dll 7.0.6002.18392, trkwks.dll 0, msadcs.dll 9.0.0.4503, tcpmonui.dll 6.1.7600.16385, ieakeng.dll 8.0.6001.18702, browseui.dll 6.0.6001.18000, CbsMsg.dll 6.0.6002.18005, iasrad.dll 5.1.2600.2180, vdsbas.dll 6.0.6000.16386, d3d10.dll 6.0.6001.18000, spcplui.dll 3.10.0.103, mswsock.dll 5.1.2600.5512, dhcpcore.dll 6.1.7601.17514, NlsLexicons0011.dll 6.0.6000.16386, ole32.dll 6.0.6001.18000, msdfmap.dll 2.81.1117.0\nConseils Pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE à partir du Système opérateur\nQu’est-ce que SYNHEL~1.EXE ??\nSYNHEL~1.EXE est un malware nuisible qui peut facilement s’infiltrer dans votre Système opérateur. Avec le motif principal de ruiner la fonction de Système opérateur infecté et de voler les informations stockées, ce malware nuisible établira une connexion avec un piratage distant. Le programme lui-même est exploité par un groupe de pirates qui, visent à tirer profit des victimes autant qu’ils le peuvent. Une fois que la menace est installée sur le Système opérateur, de nombreux processus indésirables commenceront à fonctionner en arrière-plan, car la vitesse du Système opérateur ralentira. Le programme anti-virus ne pourra pas le trouver car il va le contourner en se cachant avec un autre programme. La fonction de pare-feu de Windows sera désactivée par cette menace, même le bloqueur de fenêtres contextuelles de chrome et le navigateur Mozilla seront également désactivés. En raison d’un tel comportement malveillant, vous devez Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE du Système opérateur infecté.\nMéthode d’intrusion de SYNHEL~1.EXE ?\nSYNHEL~1.EXE est distribué de différentes façons, ce qui ne peut pas être clair à partir de la façon dont cela entrera dans le Système opérateur. Comme le piratage ne risque pas de manquer le Système opérateur ciblé, ils utilisent tous les moyens possibles pour infecter le Système opérateur. Une façon simple utilisée par le piratage est de regrouper le programme avec un logiciel gratuit, et faire en sorte que l’utilisateur l’installe à partir de sites inconnus comme le site torrent et le porno. Même un site de jeu en ligne gratuit vous proposera également d’installer un tel logiciel. Ce n’est pas seulement le moyen d’accéder à ce virus dans le Système opérateur, d’une autre façon en cliquant sur des liens malveillants tout en naviguant sur le net, peut également infecter votre Système opérateur avec ce malware dangereux SYNHEL~1.EXE.\nImpact de risque de SYNHEL~1.EXE ?\nSYNHEL~1.EXE insère un code malveillant dans les fichiers exécutables sur le Système opérateur compromis pour l’exécuter automatiquement. C’est un malware avancé capable de contourner les outils de sécurité. Pas jusqu’à présent, il met également à jour votre application installée et téléchargez un programme indésirable sans votre autorisation. D’autres infections nuisibles permettront également d’infecter votre Système opérateur. Il connecte le Système opérateur avec le serveur de pirates qui déroge à vos données personnelles, telles que les données de connexion, l’adresse IP et les mots clés de navigation. Un nombre de fausses alertes de sécurité et des fenêtres contextuelles indésirables et de fausses alertes s’affichent sur votre Système opérateur, ce qui vous fait croire que votre Système opérateur est en danger. Cependant, si vous Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE à partir du Système opérateur, vous pouvez arrêter tous ces effets malveillants.\nSe Débarrasser De SYNHEL~1.EXE de Firefox : Arracher SYNHEL~1.EXE\nSavoir Comment Supprimer SYNHEL~1.EXE\nMéthode 1: Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE d’extensions de navigateur\nMéthode 2: Réinitialiser les paramètres du navigateur Pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE\nMéthode 3: Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE Gestionnaire des tâches\nMéthode 4: Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE Éditeur du Registre\nMéthode 5: Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE le panneau de configuration\nMéthode 6: Démarrez votre ordinateur en mode sans échec avec réseau Pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE\nEnsuite, cliquez enfin sur l’icône Corbeille / Recyclage pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE de Google Chrome.\nEnfin, redémarrez le navigateur Mozilla pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE.\nMaintenant, redémarrez l’Internet Explorer pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE.\nEnfin, redémarrez Microsoft Edge Browser pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE.\nCela éliminera SYNHEL~1.EXE du navigateur Google Chrome.\nCela Se Débarrasser De a SYNHEL~1.EXE de Mozilla Firefox.\nRedémarrez votre Microsoft Edge pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE.\nRedémarrez votre Internet Explorer pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE.\nÀ partir d’ici, cliquez sur le bouton Fin de la tâche pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE.\nTrouvez et Se Débarrasser De tous les fichiers de registre associés de SYNHEL~1.EXE.\nSe Débarrasser De SYNHEL~1.EXE de Windows XP\nPuis redémarrez votre Système opérateur pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE.\nSe Débarrasser De SYNHEL~1.EXE à partir de Windows 7\nEnsuite, redémarrez votre Système opérateur pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE.\nSe Débarrasser De SYNHEL~1.EXE de Windows 8\nÀ partir de ce bouton Windows, cliquez avec le bouton droit de la souris sur SYNHEL~1.EXE pour le Se Débarrasser De.\nRedémarrez votre Système opérateur pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE.\nSe Débarrasser De SYNHEL~1.EXE à partir de Windows 10\nDémarrez Windows 8/10 en mode sans échec pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE\nDémarrez Windows XP / Vista / 7 en mode sans échec pour Se Débarrasser De SYNHEL~1.EXE\n← Guide À Se Débarrasser De 18664489569 Pop-up\tSe Débarrasser De Search.searchutilities.co Avec succès →


Cabinet-Recrutement.org : CV CV commercial\nCV CV commercial\nDiplômée d’un brevet de technicien supérieur en optique, j’ai exercé le métier d’opticienne au sein du groupe Alain Afflelou durant 7 années à Lyon. Durant cette période, j’ai pu acquérir un relationnel efficace et une force de persuasion qui m’ont permis d’être la meilleure vendeuse du magasin durant plusieurs mois.\nPar envie de challenge, j’ai décidé en 2013 de créer mon propre magasin. Cette expérience m’a fait grandir, car j’ai su travailler en autonomie et apprendre de mes erreurs. J’ai développé mon propre portefeuille clients à travers une campagne de communication efficace et en m’efforçant de bâtir une relation client de qualité. De plus, en matière de gestion, j’ai mis en place un outil de reporting me permettant de suivre l’évolution de mon activité.\nAprès avoir vécu cette expérience entrepreneuriale, j’ai décidé de partir à l’étranger pour exercer le métier d’opticienne. J’ai travaillé en tant que responsable de magasin en Guadeloupe durant 12 mois, puis pendant plus d’une année en Martinique pour un magasin franchisé du groupe Alain Afflelou.\nAujourd’hui, j’estime avoir cerné le métier d’opticienne, j’ai donc décidé d’orienter ma carrière vers le métier de commercial. Mes expériences m’ont permis de comprendre ce que j’apprécie réellement, à savoir, le contact client, la persuasion et la démarche de développement attachée au poste de commercial.\nIntégrer votre service commercial, constituerait pour moi une opportunité unique.\nJe vous remercie de l’attention que vous voudrez bien accorder à ma candidature et me tiens à votre entière disposition pour vous rencontrer.\n2009 Brevet de technicien supérieur Opticien lunetier, Ecole ISO Lyon\n2005 Baccalauréat Sciences et Techniques de Laboratoire, option optique . ..\n.. physique-chimie, Lycée René Descartes, Saint-Genis-Laval\n2015 (13 mois) Alain Afflelou,\n• Montage des équipements de vision\n• Gestion tiers payant\n• Examen de vue\n2014 (9 mois) Krey Optic Guadeloupe,\nGuadeloupe Responsable de magasin\n• Gestion de trésorerie\n2013 (14 mois) Optical Discount,\nLyon Fondateur - Dirigeante\n• Création d’un magasin franchisé\n• Communication client\n2009 (4 ans) Alain Afflelou,\n2005-2008 Salon Equita Lyon,\nLyon Coordinateur événement, 1 mois par année\n• Organisation du salon\n• Accueil des cavaliers et visiteurs\n• Gestion transport cavaliers\n2003-2005 Emploi étudiant, Technicienne de Laboratoire, Manutentionnaire,\n.. … Télé-enquêteur, Vendeuse (Boutique bijoux)\n• Rallye Automobile (Co-pilote)\n• Danse moderne\nPréférences Géographiques : Rhône (69) -\nMots Clefs : commercial,santé,optique,beaute,vins,evenmentiel


Mireille...Coeur soleil: SUR LA ROUTE DE BORDIGHERA\nLorsque nous allons en Italie, nous ne prenons jamais l'autoroute. Nous empruntons la route du bord de mer.\nMoins rapide, mais tellement plus agréable.\nNos départs se font de très bonne heure et des étapes ponctuent notre parcours.\nPremière étape : Villefranche sur mer. Il est tôt et le soleil se lève sur la rade malgré les nuages. Petit café.\nPuis arrêt à Menton et deuxième petit café.\nVisite rituelle du musée Jean Cocteau. Le nouveau, celui qui fit couler temps d'encre et aussi l'ancien le bastion.\nVous allez me dire pourquoi à chaque fois ou presque ?\nPremièrement : je suis une inconditionnelle de Jean Cocteau, tout m'enchante chez lui.\nDeuxièmement : cette collection privée unique au monde dont fit donation à la ville de Menton Séverin Wunderman, collectionneur passionné de l'œuvre protéiforme de l'artiste , est composée de 1800 pièces auxquelles, il faut rajouter les 240 photos données par le photographe Lucien Clergue.\nTous les ans 200 œuvres sont décrochées et 200 nouvelles les remplacent.\nDonc si on aime on passe et on repasse !\nJe ferai un article spécial sur le musée et les œuvres de Mr Cocteau.\nLa plaquette du musée en noir et blanc. Ces fenêtres particulières et le parvis en galets représentant un lézard, reproduction à grande échelle de celui créé par Cocteau pour le musée du Bastion.\nLe lézard en galets. Il lézarde au soleil sur un plage de Menton.\nLa mer s'offre au regard à travers les ouvertures de l'architecture du musée.\nPuis arrêt à Airole chez notre ami Rosario de la Trattoria Bianca, que j'avais déjà présenté ici clic . Je vais juste vous montrer deux des nombreux antipasti de ce jour.\nCèpes frais panés tout croustillants.\nCépes marinés à l'huile d'olives\nEt au fond dans la salle qui sert aux thés dansants (et oui on est dans un village).\nLe séchage des tomates. Quand je vous dis que tout est fait maison !\nElles n'étaient pas prêtes mais je suis repartie avec un sac plein, a mettre en bocal arrivée à la maison.\nAu fond le four à bois pour la pizza.\nSur la table les tomates sèchent avec gousses d'ail et herbes fraîches.\nOn reprend la route et nous voici arrivés à Bordighera.\nBordighera. Claude Monnet 1884 Art Institute de Chicago\nL'hôtel " La Villa Elisa " dont Norma m'avait parlé. Une villa à l'italienne qui a su allier un charme désuet et un confort moderne. Salon de massage, piscine, ascenseur juste pour 2 étages, service impeccable, personnel très compétent, restaurant de trés bonne qualité. ( on dirait un dépliant touristique non ? )\nPhoto du dépliant. Heu non pardon de l'hôtel.\nLe jardin est magnifique, planté de citronniers. Actuellement les fruits sont verts mais commencent a murir est d'ici deux mois tout le verger sera jaune.\nJardin à Bordighera Claude Monet 1884. Musée de l'Hermitage St Petersbourg\nUne cactée qui doit avoir vu passer plusieurs générations d'hôtes. Elle dépasse allégrement les deux étages et atteint le toit.\nLes villas de Bordighera témoins d'un riche passé balnéaire.\nLa mer est au fond mais un brouillard de chaleur empêche la vue. Dommage !\nVillas à Bordighera Claude Monet 1884 Musée d'Orsay Paris\nLa salle du petit déjeuner dans la véranda.\nUne fresque dans le bar de l'hôtel.\nCette première journée se termine sur les volets de la chambre. Volets que l'on trouve tout le long de la Riviera italienne et française\nMalheureusement le lendemain les entrées maritimes vont former un brouillard épais et le surlendemain la pluie sera au rendez-vous. Mais malgré cela je vais prendre encore quelques photos qui ferons certainement l'objet d'un autre billet.\nAh oui j'oubliais les tomates de notre ami Rosario.\nElles vont bien, ça y est elles baignent !\nBonne soirée à tous et joli vendredi qui vient. Mireille\nPublié par Mireille à 19:31:00\nLibellés : Ballade, Bordighera, Ligurie, Menton\nMarie-Paule 18/10/2012 20:11\nMagnifique billet Mireille. J'ai fait une très belle promenade grâce à toi, même si pour l'instant ce n'était qu'en photos. Qui sait? Peut-être un jour ce sera en réalité. Tout est beau sur cette riviéra italienne! Quelle chance d'être frontalier! Un grand merci pour ton MP. Je te réponds ce week-end.\nMireille 19/10/2012 19:25\nMerci Marie-Paule. Je t'attends de pied ferme. Bordighera est un petit bijou qui a su vraiment garder le charme de la fin du XIX eme.\nFais moi signe si tu viens par là.\nJ'espère que tu n'as pas trop souffert des intempéries.\nELFI 18/10/2012 20:34\ntrès appétissant pour des papilles et les yeux aussi!!!!\nMireille 19/10/2012 19:26\nPour moi l'un ne vas pas sans l'autre. Deux grands plaisirs de la vie.\nnorma c 18/10/2012 20:54\nJe suis contente que tu aies aimé le charme un peu désuet de la Villa Elisa, nous y reviendrons avec plaisir, mais quand ?\nLe bonheur de revoir Bordighera à travers tes yeux et... ceux de Monet...\nMireille 19/10/2012 19:32\nC'est un endroit qui m'a enchanté. Je préfère de loin ce style.\nSurtout que tout le confort est présent. Il est très important pour moi d'avoir un ascenseur à ma disposition.\nEt honnêtement le restaurant est de qualité et les prix très corrects.\nUn petit week-end à prévoir ?\nJe pense que Monet m'a bien aidé pour égayer mon reportage car les images manquaient de luminosité.\nJe t'embrasse Norma. Belle soirée\nmijane91 18/10/2012 21:43\nPas étonnant que l'on mange bien chez toi, tu connais les bonnes adresses, et quand on aime...(c'est vrai aussi pour J.Cocteau !) on ne compte pas...Norma t'a indiqué un lieu idyllique on dirait, merci pour le partage.\nMireille 19/10/2012 20:27\nMerci Mijane. C'est vrai que cet hôtel est charmant. Bordighera j'y vais très souvent mais pour un jour. C'est la première fois que je passe trois jours là-bas. C'est dommage qu'il y est eu qu'un jour lumineux.\nMichèle 19/10/2012 06:07\nMerci de nous faire profiter de cette charmante escapade!\nMireille 19/10/2012 20:28\nMerci Michèle et ce sont toujours aussi des escapades gourmandes.\nsido 19/10/2012 15:31\nMerci pour l'appréciation de mon blog. Je découvre aujourd'hui beaucoup sur celui-ci ; ce périple vers la côte italienne est très séduisant : les arrêts littéraires et picturaux en particulier, agréablement illustrés ; dire que je n'en suis pas très loin (région toulonnaise) et n'en connaissais pas ces bonnes et belles adresses!\nJe passerai donc de temps en temps. Au bout de 6 ans je suis moins assidue(comme chez Jupi une "vieille" connaissance numérique dont j'apprécie l'humour méridional...et les recettes ).\nMireille 19/10/2012 20:34\nBienvenue sur mon blog Sido. Tu viens quand tu veux.\nTu n'es pas loin il faut venir dans la région, même l'arrière pays est très beau.\nMerci pour ton passage chez moi et belle fin de soirée.\nMinemine et cie 19/10/2012 15:42\nEt bien quelle randonnée ! Merci de l'avoir partagé avec nous.\nMireille 19/10/2012 20:36\nUne belle randonnée que j'aie pris plaisir à partager malgré deux jours de brouillard.\nDommage pour les photos. Monet m'a sauvé.\nEnitram 19/10/2012 16:25\nQuelle route !!! Je t'ai suivie avec un plaisir certain ! Comme Marie Paule je dis : Qui sait si un jour....!!!!\nMireille 19/10/2012 20:39\nMerci Martine. Et je te dis comme à Marie-Paule. Je t'attends de pieds ferme. Fais moi signe si tu viens.\nLes Idées Heureuses 19/10/2012 17:27\nVendredi jour de marché à VIntimiglia, il ya un bout de temps que nous n'y sommes pas allés. Il va falloir y remédier!\nMireille 19/10/2012 20:41\nOui c'est vrai Martine mais je n'y vais jamais le vendredi ou alors je passe vite car j'ai du mal à me déplacer dans la foule.\nMais j'aime beaucoup le marché couvert ou je fais mes courses en souvent le jeudi.\nBisous Martine et très belle soirée à Sclos\nCathy 19/10/2012 17:44\nMerci pour cette jolie balade faite grâce à toi et à travers tes photos ! Je ne connais pas du tout l'Italie ... qui sait, peut-être un jour ...? Ta première photo est magnifique ...\nMireille 19/10/2012 22:35\nLà c'est l'Italie mais encore un peu la France ou alors l'inverse, on ne sais plus. Pourquoi pas un jour, qui sait?\nMerci pour la photo mais, il est vrai que la nature nous aide beaucoup.\nAudrey 19/10/2012 18:42\nrhooo merci de ce magnifique partage et bon w end !\nMireille 19/10/2012 22:37\nC'est toujours de bon cœur. Bon week end à toi.\nLiliane 19/10/2012 21:04\nSuperbe petit voyage en ta compagnie ! Une bien jolie escapade sur les traces de Monet mais j'adore moi aussi Cocteau... L'hôtel me plait également ! Et ton petit resto où l'on mange des cèpes frais... Hummm... Bordighera, je ne connais que par Monet... Va falloir qu'un jour je visite...\nJe t'embrasse très fort ma Mi. Caresses à Prunette.\nMireille 20/10/2012 15:00\nJe vais faire un billet sur Cocteau dont je suis une fervente admiratrice et ce depuis 45 ans.\nL'hotel est un petit bijou avec des lits de 180 de large !!!\nLes cèpes panés toujours chez Rosario.\nEt pour Bordighera tu viens quand tu veux. J'y vais souvent mais, c'est la première fois que j'y dormait.\nJe t'embrasse très fort ma Li. Belle journée.\nCaresses à Edgard.\nlaurence 20/10/2012 00:39\nc'est vraiment bien de découvrir chaque petit détail de tes balades et randonnées. merci Mireille, bon week-end, bisous\nMireille 20/10/2012 15:02\nMerci Laurence tu es très gentille.\nJ'espère que ton concert s'est bien passé.\nmarine D 25/10/2012 07:05\nTout ceci me donne envie de suivre ton fil conducteur et aussi me met l'eau à la bouche !\nMireille 25/10/2012 19:10\nBienvenue sur mon blog Marine. Ces images sont faites pour le plaisir et je suis contente de te donner envie.\nJe viens de faire un tour chez toi et j'ai laissé deux petits messages. Ton blog est très beau et les animaux y sont à l'honneur.


Une décision «irresponsable» des directeurs cantonaux des travaux publics | L’Evénement syndical\nUne décision «irresponsable» des directeurs cantonaux des travaux publics\nAvec le nouvel Accord intercantonal sur les marchés publics, les entreprises venant de cantons où les salaires sont moins élevés, ou sans CCT dans une branche spécifique, pourront concurrencer celles du lieu, obligées de respecter les conditions de travail locales. Un outil qui ouvre la porte au dumping salarial et social sur le marché intérieur suisse.\ndumping marchés publics loi sur les marchés intérieurs\nLe nouvel Accord intercantonal sur les marchés publics privilégie le lieu de provenance des entreprises soumissionnaires sur le lieu d’exécution\nL’Union syndicale suisse, Travail.Suisse, ainsi que les syndicats Unia et Syna condamnent «avec la plus grande vigueur» le nouvel Accord intercantonal sur les marchés publics (AIMP), qu’ils jugent dans un communiqué «irresponsable». La révision de cette convention a été adoptée à l’unanimité le 15 novembre dernier par la Conférence suisse des directeurs cantonaux des travaux publics, de l’aménagement du territoire et de l’environnement (DTAP). Le gros problème pour les syndicats, c’est que la nouvelle mouture conserve la règle du lieu de provenance, qui définit notamment les conditions de travail et de salaires des entreprises soumissionnaires. Ce qui ne peut que favoriser le dumping salarial, comme l’a reconnu le Parlement, qui a préféré le principe du lieu d’exécution dans la nouvelle Loi fédérale sur les marchés publics (LMP, adoptée en juin dernier et qui régit le droit des marchés publics de la Confédération).\nPartenaires sociaux unanimes\n«Le lieu de provenance ne peut que créer une inégalité de traitement. Prenons le cas de la branche paysagiste du canton de Vaud, qui bénéficie, contrairement aux cantons de Neuchâtel et de Fribourg voisins, d’une convention collective de force obligatoire. Un paysagiste français doit l’appliquer, mais un paysagiste fribourgeois, par contre, pourrait en être exempté si l’on suit l’AIMP. C’est une situation pour le moins particulière… Autre exemple avec un menuisier alémanique qui pourrait travailler dans le canton de Fribourg le samedi, jour de travail interdit par la Commission paritaire du second œuvre fribourgeoise. Cela constituerait une concurrence déloyale envers les collègues fribourgeois qui doivent obtenir une dérogation», explique Aldo Ferrari, vice-président d’Unia. «A moins de remettre en cause le partenariat social, les cantons n’ont pas de raison de revenir sur les accords passés entre les partenaires sociaux. L’un des rôles des cantons est justement de veiller au respect des conventions collectives. L’AIMP devrait tenir compte de l’avis des partenaires sociaux qui sont unanimes sur la question. Et, d’ailleurs, à l’heure de l’urgence climatique, quel est l’intérêt pour une collectivité publique de faire venir des entreprises de l’autre bout de la Suisse et de les faire rouler 150 kilomètres chaque jour sur l’autoroute?» souligne le responsable du secteur artisanat du syndicat.\nPour l’Autorité intercantonale pour les marchés publics, émanation de la DTAP, le principe du lieu de provenance, contrairement à la Confédération, reste valable tant que la Loi fédérale sur le marché intérieur (LMI), dont découle l’AIMP, n’a pas été modifiée en ce sens. Certains cantons, en particulier romands, ont toutefois demandé que le lieu d’exécution soit privilégié. L’Autorité intercantonale a alors réclamé à la Commission de la concurrence une expertise. Selon celle-ci, écrit l’Autorité intercantonale, «ce principe du lieu de provenance ne s'applique pas de façon absolue. Le principe peut être limité dans des cas individuels en faveur du principe du lieu d'exécution, mais uniquement lorsque cela est nécessaire pour sauvegarder des intérêts publics prépondérants et que la protection de ces intérêts n'est pas déjà assurée par les prescriptions du lieu de provenance.» Comme le note dans un communiqué Constructionsuisse, «cet aspect nécessite encore d’être clarifié». La faîtière des associations patronales de la construction se réjouit du moins que, comme dans la LMP, la qualité de la prestation compte autant que le prix et que le marché soit attribué à «l’offre la plus avantageuse et non pas à l’offre la plus économique, comme c’était le cas jusqu’à présent».\nLes cantons sont maintenant appelés à intégrer dans leur droit cantonal l’AIMP, qui entrera en vigueur dès que deux cantons y auront adhéré, soit dans une année au minimum. Les syndicats, eux, n’entendent pas en rester là, indique Aldo Ferrari: «Nous sommes en train de mettre sur pied des interventions politiques dans les cantons et nous allons également saisir le Département fédéral de l’économie, en demandant que soit maintenue l’obligation d’imposer les conventions collectives et le lieu d’exécution, comme il est prévu dans la LMP, qui est plus récente que la LMI. Il faut relever que, dans les négociations avec l’Union européenne (UE), ce n’est pas le meilleur signal que l’on peut envoyer. Le lieu d’exécution est du reste la règle de base du travail détaché au sein de l’UE.»


Réévaluation du yuan : attention, danger ! by Ronald McKinnon - Project Syndicate\nRéévaluation du yuan : attention, danger !\nLa pression qui s'exerce sur la Chine pour qu'elle augmente la valeur du yuan par rapport au dollar rappelle étrangement celle qui s'est exercée il y a 30 ans sur le Japon pour qu'il apprécie le yen. A cette époque, cet acharnement s'est traduit par la menace de sanctions commerciales américaines contre le Japon pour qu'il adopte une politique commerciale moins agressive à l'égard de l'industrie américaine. En 1995, en raison de la surévaluation du yen ( endaka fukyo ), l'économie japonaise a sombré dans une dépression telle que les Américains ont fait machine arrière et ont annoncé une nouvelle politique du "dollar fort". Maintenant c'est la Chine qui remplace le Japon comme tête de Turc et le résultat pourrait être aussi mauvais, si ce n'est pire.\nEn 2000, le surplus commercial chinois vis-à-vis des USA atteignait celui du Japon, et en 2004 il était deux fois plus important. Dans leur acharnement anti-japonais, à cause de groupes de pression puissants et spécialisés, les Américains ont diminué "volontairement" leurs exportations vers le Japon, ce qui a menacé leur industrie lourde. Comme les exportations chinoises concernent essentiellement des produits simples fabriqués par l'industrie légère, l'acharnement contre la Chine se traduit avant tout par une pression pour qu'elle réévalue le yuan. Mais cette pression est aussi injustifiée que celle qui s'est exercée sur le Japon.\nLa presse économique et beaucoup d'économistes renommés estiment qu'une forte baisse du dollar est nécessaire pour lutter contre le déficit de la balance commerciale américaine. Mais le déficit budgétaire américain, environ 6% du PIB en 2004 et en 2005, est dû essentiellement aux dépenses du gouvernement fédéral et à une épargne très faible des ménages (peut-être en raison de la bulle de l'immobilier aux USA).\nMais le remède peut être pire que le mal. L'appréciation soutenue de la monnaie d'un pays créancier face à la principale devise mondiale est la voie royale vers un ralentissement économique, suivi éventuellement d'une déflation. C'est ce qui s'est passé au Japon dans les années 1990, sans que cela ne s'accompagne d'une baisse marquée de son excédent commercial. Un gouvernement peut chercher à protéger sa politique macroéconomique des fluctuations commerciales et monétaires au niveau international. Mais l'introduction de flexibilité dans le taux de change, ainsi que le préconise le FMI, est une stratégie contestable dans un pays pauvre en développement rapide dont le système financier est encore immature.


Affaire West, la polémique enflamme la France (photos et réactions) - Médiamass\n10 points pour comprendre l'affaire West\n« L'affaire Jemima West » : cette polémique qui enflamme la France\nJemima West au cœur d'un scandale sans précédent\nJemima West reste la personnalité préférée des Français\nDes photos de nus de Jemima West volées et publiées sur internet\nNouvelles révélations dans l'affaire West. Alors que depuis juillet 2020 chaque rebondissement fait la Une des journaux français c'est désormais la presse internationale qui s'empare de la polémique déclenchée par Jemima West. Retour sur un scandale planétaire.\nJemima West : comment en est-on arrivé là ?\nDes premières rumeurs, suivies des premiers démentis, de scoops, de témoignages, de menaces de procès en diffamation, chaque jour qui passe apporte son lot de révélations sur le scandale entourant française de 32 ans, qu'il convient désormais d'appeler l'affaire West.\nLa polémique déchaîne, divise, déchire. Intellectuels, hommes politiques et célébrités de tout poil y vont de leur commentaire sur cette affaire devenue sujet quasi-incontournable en France, où désormais deux fronts s'opposent, les pro-Jemima et les anti-Jemima.\nDe quoi l'affaire West est-elle le nom ?\nDes mots forts qui résument à eux seuls l'ambiance électrique dans laquelle se trouve le pays et le rôle majeur joué par la presse et l'opinion publique. Au moment même où des manifestants hostiles à controversée font face à ses soutiens, en présence d'un très important dispositif policier, certains n'hésitant pas à exiger purement et simplement l'interdiction de Jemima West.\nJemima West : Faut-il en parler ? Comment en parler ?\nEn attendant, les médias du monde entier se sont transformés en champ de bataille géant où les Westards (les partisans de , NDLR) sont accusés par les Anti-Westards (leurs plus farouches opposants, NDLR) de favoriser une westisation des esprits, non sans rappeler les heures les plus sombres de notre histoire.\nJemima West dans l'actualité\nJemima West : la mieux payée en 2020\nJemima West se serait mariée\nJemima West se met au «Gangnam Style»


HomeTous les articles...Comment devenir électricien industriel\nL’électricien technicien que l’on connait est généralement le professionnel à qui on fait appel en cas de pannes et d’installation électrique à la maison. Quant à l’électricien industriel, il est peu connu du lambda. C’est normal, puisque ce sont surtout les entreprises qui sollicitent ses services. Il a en effet pour mission principale d’assurer l’installation, le dépannage et la maintenance en milieu industriel. Au vu de l’importance de ses missions qui consiste à s’assurer de fonctionnement son accroc de l’installation électrique des machines et des bâtiments, il lui faut qui connaissances approfondies du domaine.\nFocus les principales missions d’un électricien industriel\nComme indiqué, l’électricien industriel est le responsable numéro un de l’installation et de la maintenance des équipements électriques en milieu industriel. C’est l’expert qui dispose de toutes les compétences requises pour le maintien des machines et bâtiments en bon état. Il est aussi celui veille à l’amélioration des performances des appareils de production. On lui fait confiance pour son professionnalisme, mais aussi pour ses interventions sans failles en milieu industriel. Ceci dit, le réseau électrique est le terrain de jeu d’un électricien industriel. En plus de simples installations électriques, il intervient également sur un grand nombre de matériels industriels. Cela peut s’agir des automates industriels, des machines, des hydrauliques ou pneumatiques, etc. Ses connaissances poussées, complétées par une rapidité d’intervention, lui permettent de s’occuper du diagnostic, de la réparation et de l’amélioration des performances pour gagner ainsi du temps sur une chaîne de production. Les activités de ce technicien sont donc aussi vastes que variées. Responsable de la procédure de consignation électrique, il intervient aussi dans la mise en service des équipements électriques, dans le maintien et le dépannage des machines électriques, l’installation et le raccordement des armoires électriques, de la localisation des éventuels dysfonctionnements et bien d’autres encore.\nQuelles qualités et compétences pour devenir un électricien industriel ?\nRigoureux, habile et précis, un électricien industriel est responsable des tâches complexes au sein de l’industrie. Avec les dispositifs électriques qui deviennent de plus en plus sophistiqués, il doit savoir comment s’y prendre. Ainsi, en plus des compétences techniques, ce professionnel doit être autodidacte avec un esprit ouvert à l’horizon pour pouvoir ajuster ses savoir-faire aux changements apportés dans le secteur. Côté compétences techniques, sa capacité à lire et interpréter les schémas électriques et électroniques compte beaucoup, au même titre que sa potentialité dans l’anticipation des risques et l’application des règles et procédures de contrôle. Travaillant dans un domaine aussi réglementé que le système électrique en industrie, le professionnel doit savoir opérer efficacement en toute conformité avec les normes en vigueur. Bien sûr, un électricien industriel est le technicien le mieux placé pour prendre en charge de l’installation et de l’entretien d’un interrupteur sectionneur séparable industriel, la logique veut qu’il s’y connaisse en technologie nouvelle.\nDevenir électricien industriel : quel chemin emprunter ?\nPlusieurs niveaux de formation préparent un nouveau bachelier au métier d’électricien industriel. En toute évidence, plusieurs diplômes sont aussi délivrés par les centres de formation. Il y a par exemple le CAP en préparation et réalisation d’ouvrages électriques, le CAP électrotechnique, installations et équipements électriques IEE, le BEP Electronique énergie équipements communicants, etc. Autrement dit, tous les chemins sont bons tant qu’ils emmènent à mettre les pieds dans le domaine. Une fois là, on peut développer ses compétences en suivant une formation permettant d’obtenir un BTS électrotechnique ou autres. Dans la peau d’un technicien industriel, le professionnel a toutes les chances d’évoluer pour devenir un chef d’équipe, voire un chef d’atelier. Avec une formation plus poussée, il est possible de se spécialiser dans certaines technologiques ou matériels. On peut même devenir un concepteur d’équipements électriques


WhatsApp : un "virus du Nouvel An" frappe la messagerie - LINFO.re - Magazine, High-Tech\nLINFO.re Magazine High-Tech WhatsApp : un "virus du Nouvel An" frappe la messagerie\nLINFO.RE – créé le 7.01.2020 à 12h36 – mis à jour le 9.01.2020 à 12h36 - La rédaction\nTous les utilisateurs de la messagerie WhatsApp doivent faire attention au "virus du Nouvel An". Ce dernier peut mettre en danger le fonctionnement de leurs smartphones.\nLe portail Gizchina a prévenu, dimanche 5 janvier, les utilisateurs de la messagerie WhatsApp. En effet, la messagerie subit actuellement une nouvelle arnaque, baptisée le "virus du Nouvel An". Les hackers attachent des liens vers des pages infectées par le biais des virus aux messages de "vœux pour 2020". Si les utilisateurs suivent ces liens, ils peuvent compromettre le fonctionnement de leurs ordinateurs ou smartphones.\nEn outre, les utilisateurs risquent également de faire des publicités invasives et d’être obligés de fournir leurs données personnelles ou même de s’abonner à des services indésirables, relate Sputniknews.\nLa messagerie WhatsApp recommande à ses utilisateurs de ne pas cliquer sur les liens pour éviter des conséquences indésirables. Il est également conseillé de bloquer les expéditeurs inconnus desdits messages.\n"Si le virus du Nouvel An vient d’un ami, il doit être averti du piratage", a noté WhatsApp.\nPour rappel, WhatsApp cessera de fonctionner sur les smartphones contenant des versions les plus anciennes des systèmes d’exploitation iOS et Android, à partir du 1er février.\n>>> A lire aussi : Vers la disparition de WhatsApp de certains smartphones


Vente Appartement Lyon - Part-Dieu | Acheter Appartement Lyon - Part-Dieu\n17 Appartements en Vente à Lyon 3ème (69003) - Part-Dieu\nEn plus de notre liste d’appartements en vente, nous vous proposons une rapide immersion dans Lyon - Part-Dieu pour découvrir la vie dans le quartier, la typologie de ses habitants et le futur environnement de votre appartement !\nLe parc immobilier de Lyon - Part-Dieu\nA Ly... 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A noter, Saxe est le quartier de Lyon dans lequel les appartements sont les plus nombreux.\nLes logements de Lyon - Part-Dieu comptent :\nSigne de son dynamisme, Lyon - Part-Dieu séduit surtout les locataires. Ils représentent 78% des habitants.\nEt si nous vous parlions de vos nouveaux voisins de Lyon - Part-Dieu ?\nOn trouve, dans Lyon - Part-Dieu, plutôt des ménages sans enfant (0%).\nLa population du quartier est plutôt jeune. 38% des habitants du quartier ont moins de 25 ans, 43% ont entre 25 et 55 ans et 19% ont plus de 55 ans. A noter, Férrandière est le quartier privilégié des jeunes. Les plus âgés, eux choisissent de préférence Les Halles.\nParmi les actifs, les cadres sont les plus nombreux dans le quartier. 65% des habitants travaillent dans le quartier. 12% sont à la retraite et 13% sont au chômage.\nLyon - Part-Dieu et son environnement\nUn projet d’achat d’appartement consiste non seulement à trouver le bien qui répond à une majorité de vos critères mais aussi à se laisser séduire par son environnement. Voici en quelques mots un aperçu de la vie à Lyon - Part-Dieu.\nDe nombreux commerçants animent les rues de Lyon - Part-Dieu. Les cafés, hôtels ou restaurants de ce quartier participent à l'ambiance vivante et dynamique du quartier. S’il n’est pas le plus animé de la ville, le quartier de Lyon - Part-Dieu fait tout de même parti des quartiers les plus vivants. Il offre un équilibre appréciable entre animation et tranquillité.\nEnvie de prendre l'air dans les parcs ou autres endroits arborés de temps en temps ? Bonne nouvelle, le quartier que vous avez choisi en propose de nombreux. Information importante si la présence de parcs est non négociable pour vous, Préfecture est le quartier le plus vert de la ville !\nde Lyon - Part-Dieu Appartement en vente à Lyon 1er (69001) Appartement en vente à Lyon 2ème (69002) Appartement en vente à Lyon 3ème (69003) Appartement en vente à Lyon 4ème (69004)\nAppartement en vente à Lyon 5ème (69005) Appartement en vente à Lyon 6ème (69006) Appartement en vente à Lyon 7ème (69007) Appartement en vente à Lyon 8ème (69008) Appartement en vente à Lyon 9ème (69009) Appartement en vente 1 pièce à Lyon (69) Appartement en vente 2 pièces à Lyon (69) Appartement en vente 3 pièces à Lyon (69) Appartement en vente 4 pièces à Lyon (69) Appartement en vente 5 pièces à Lyon (69) Appartement en location 1 pièce à Lyon (69) Appartement en location 2 pièces à Lyon (69) Appartement en location 3 pièces à Lyon (69) Appartement en location 4 pièces à Lyon (69) Appartement en location 5 pièces à Lyon (69) Appartement en vente à Lyon (69) avec terrasse Appartement en vente à Lyon (69) avec jardin Appartement en vente à Lyon (69) avec piscine Appartement en vente à Lyon - Point du Jour Appartement en vente à Lyon - Part-Dieu\n10/12/2019 00:15:24 - Prod - aval-www_1 - master-3.5.12.1 - rev b48d341


Stress au travail: Xavier Bertrand présentera un bilan des accords fin mars\nSociété Stress au travail: Xavier Bertrand présentera un bilan des accords fin mars\nPublié le 08/02/11 à 00h00 — Mis à jour le 08/02/11 à 17h04\nLe ministre du Travail et de la Santé Xavier Bertrand a annoncé ce mardi qu'il présenterait avant la fin mars un «bilan qualitatif» des accords signés par les entreprises sur les risques psychosociaux au travail (stress, dépression, violences, etc.).\n«Je présenterai avant la fin mars devant le conseil d'orientation des conditions de travail (COCT) un bilan qualitatif des accords qui ont été conclus au cours des derniers mois», a indiqué le ministre lors d'un colloque sur le «Bien-être au Travail» organisé par le magazine l'Expansion.\n230 accords conclus par 1.300 entreprises\nHervé Lanouzière, conseiller à la direction générale du Travail (DGT), a indiqué que ce bilan porterait sur 230 accords sur les risques psychosociaux conclus par les 1.300 entreprises de plus de 1.000 salariés susceptibles de négocier. Sans dévoiler la teneur du bilan, il a indiqué que dans 70% des cas, les accords signés étaient des accords de méthode, préambules à la mise en place de plans d'action dans l'entreprise. Le conseiller a assuré que les accords avaient «produit beaucoup plus de choses que ce qu'on imagine».\nQuant à ceux qui s'étonneraient que le nombre d'accord signé soit faible, Hervé Lanouzière leur a répondu: «ce qui aurait été un échec justement, c'est qu'on ait 1.300 accords en l'espace de six mois sur les risques psychosociaux en France. Cela aurait vraiment voulu dire pour le coup que tout le monde avait signé des accords de papier sur lesquels il n'y avait rien à dire».\n«Que la France soit l’un des premiers pays dotés d'une batterie d'indicateurs»\nXavier Bertrand a insisté de son côté sur le fait que les entreprises avaient «une responsabilité sociale» et a dit croire en «l'émergence d'un modèle français en ce domaine».\nLe ministre a souligné qu'il souhaitait «que la France soit à terme l'un des premiers pays dotés d'une batterie d'indicateurs qui prennent en compte l'ensemble des facteurs de stress d'origine professionnelle».\nIl a indiqué qu'il attendait «pour la première quinzaine de mars», les conclusions d'une expertise «pilotée par l'Insee sur les indicateurs nationaux de santé mentale liée au travail».


problème APFS lors de l'installation Big Sur 11.3 - Ordinateur portable | InsanelyMac\nMay 14 in Ordinateur portable\nJ'ai un problème dans le second reboot de l'installation de BS, je refais une fresh install de la 11.3 mais j'ai des erreurs qui me semblent venir de mon SSD, j'ai effacé la partition conteneur (mais pas le disque complet) recréé le volume Big Sur et relancé l'install, mais j'ai toujours la même erreur. Voici la copie d'écran de l'erreur au redémarrage :\nMerci de poster une copie zippée du répertoire EFI d'OC.\nQuel est le mode du BIOS? Legacy ou UEFI?\nEFI.zipVoici le répertoire EFI de ma clé USB d'installation. Le boot est effectué par CLOVER 2.5 R5126. J'ai essayé avec la R5134 mais j'ai eu trop d'erreurs donc je suis revenu à la R5126.\nLe boot et l'installation à partir de la clé USB fonctionne bien et se fait rapidement jusqu'au second reboot où l'erreur se produit en boucle.\nLe bios fonctionne en UEFI : Mon portable : toshiba satellite L50B, core i7 et Intel graphic HD4400.\nJe pense également que mon fichier config.plist n'est pas top mais j'avoue que j'ai un peu de mal à suivre les évolutions de clover et du boot EFI.\nPS : j'avais réussi la maj de catalina vers BS en gardant mon volume et mes données mais d'une part ça ramait depuis la maj 11.2 -> 11.2.3 et d'autre part, j'ai essayé de passer à clover 5134 avant de faire la maj vers BS 11.3 et cela ne fonctionnait plus, j'ai donc décidé de refaire une install complète après avoir sauvegardé mes données.\nEdited May 14 by zazman\nClover r5126 ne me semble pas la meilleure version en terme de compatibilité avec Big Sur. De mon coté, aucun souci avec la version r5133 sachant que Clover voit tout en tant que Preboot et c'est donc ce qu'il convient de démarrer. Il faut donc de retirer le masquage des partitions Preboot actuellement configuré dans Clover (utiliser l'appli Clover Configurator pour cela).\nApres, oui, il y aurait plusieurs choses a revoir dans le setup Clover mais ce sera pour plus tard.\nJe ne sais pas si cela pourra te servir, mais j'ai un tuto complet, basé OpenCore, publié ici pour mon Toshiba Satellite Pro R50-B, un modele également Haswell/HD4400 et je parierais que les 2 ont des specs similaires voire identiques.\nj'ai refait une installation complète avec clover 5133 et cela a fonctionné.\nJ'ai récupéré toutes mes fonctionnalités de la 11.2.3 (équivalentes à celles que tu as sur ta config toshiba avec OC).\nComme toi pour l'audio : audio, including combo jack microphone input/headphones output (with VoodooHDA v2.9.2 + AppleHDADisabler - no success with AppleALC)\nPar contre j'ai perdu le réglage de luminosité de l'écran, le night shift fonctionne, mais plus la luminosité.\nSi tu peux m'aider à résoudre ça (écran trop lumineux fatiguant le soir) et à mettre un peu d'ordre dans ma config clover, ça serait super\nPour le contrôle de la luminosité, il faut injecter la table SSDT-PNLF. Essaie celle de mon pack en remplacement de la tienne.\nJ'ai extrait de ta config OC SSTD-PNFL et remplacé le mien dans clover (ACPI/patched) mais cela ne fonctionne toujours pas. Ai-je oublié quelque chose pour l"injection ?\nRenommes-tu GFX0 en IGPU?\nOui, je viens de vérifier dans le fichier config.plist\nAlors assure-toi que SSDT-PNLF fait bien reference a IGPU, pas GFX0.\nexcuses-moi de t'embêter d'avantage mais je ne sais pas comment faire cela.\nAvec ton fichier SSDT-PNFL.aml, l'écran se règle par défaut plus sombre qu'avant mais tjrs pas de réglage possible.\nEdited May 15 by zazman\nEn fait, j'ai aussi d'autres problèmes : je n'arrive pas à faire fonctionner l'audio avec voodooHDA (il semble que /system/extension soit complétement verrouillé sur la 11.3.1) et je n'ai pas de sortie video HDMI.\nJe me demandais si ta config OC pour ton satellite L50R (qui semble très proche de la config du L50B) ne pourrait pas fonctionner ?\nJ'ai essayé de remplacer mon répertoire clover par ton repertoire OC dans le volume EFI mais cela ne boote pas. Peut-être faut-il d'abord installer OC proprement ? Que penses-tu de cette alternative OC ?\nTu peux t'inspirer du pack que j'ai posté pour mon R50-B mais je n'irai jamais recommander d'utiliser ce pack sur un autre PC sans avoir au préalable vérifié les specs hardware et leur similarités éventuelles.\nOui, il faut évidemment installer OC proprement et mon pack indique la version utilisée. Je suis resté sur cette version d'origine depuis.\nOui, je comprends c'est normal. Je vais voir, car objectivement, je ne maîtrise pas suffisamment les caractéristiques et les outils pour me lancer dans la configuration d'OC. Merci en tout cas de ton aide.\nJe vais déjà essayer de mon coté de comprendre pourquoi l'audio qui ne posait aucun souci sur BS 11.2.3 ne fonctionne pas. Peut-être simplement parce qu'il fonctionnait déjà sur Catalina... de même que le réglage de luminosité de l'écran.


Zenitude.info - Massage, diffuseur huile essentielle, humidificateur air etc\nZenitude.info – Guides sur les produits bien être pour être zen\n« Zen, soyons zen », chantait Zazie il y a quelques années déjà… Un peu facile pour débuter ce blog, mais elle avait totalement raison. Soyons zen, un point c’est tout ! Le stress et le manque de bien-être sont la cause de bien des maux, et il existe pourtant de nombreux moyens pour y remédier.\nSur ce site, je vous propose donc de découvrir des tests, des avis et des comparatifs de produits de bien-être et beauté, d’appareils de massages, de lampes de luminothérapie, des humidificateurs d’air, des diffuseurs d’huiles essentielles, mais également du matériel de santé ou même des outils pour vous aider à la méditation ou encore au yoga.\nBref, ce blog est en constante évolution, et vous trouverez ici toutes les nouveautés ou les valeurs sûres, qui vous permettront de gagner en zénitude et d’apaiser votre for intérieur. Je vous souhaite une belle balade sur mon site, tout en détente et en relaxation !\nLa zénitude, qu’est-ce que c’est ?\nLes points clé pour atteindre la zénitude\nTests et avis sur quelques appareils très utiles\nPourquoi utiliser ces types d’appareil ?\nComment atteindre la zénitude ?\nLa zénitude, un art de vivre\nLa zénitude est un état d’esprit. C’est un mot qui exprime à la fois le calme, la tranquillité et la sérénité. Le fait de savoir lâcher prise sera une des conditions à la zénitude, dans n’importe quelle situation de votre vie. Il faut donc apprendre à se détendre, se détacher au maximum des choses qu’on ne peut maîtriser, et se concentrer sur son bien-être afin d’atteindre l’apaisement le plus total.\nLa zénitude s’atteint grâce à la méditation, mais elle est également accessible par de nombreuses actions du quotidien. Savoir respirer correctement et se recentrer, éveiller ses sens de manière agréable et harmonieuse, se faire plaisir autant que possible par de petits gestes très simples.\nLa zénitude ce peut-être simplement quelques minutes de lecture au soleil en sirotant un bon jus de fruit, sentir l’odeur du pain frais et des viennoiseries et échanger quelques sourires, jouer avec ses proches et rires tous ensemble. Bref, la zénitude se trouve partout, dans chaque moment du quotidien, et il faut simplement être capable de la saisir.\nMême au bureau ou dans son travail, il y a des moyens pour gagner en zénitude. On sera alors plus détendu, et souvent bien plus performant. Un petit massage en milieu de journée, une pose méditation, ou même un simple instant de relaxation lorsqu’on sent que le stress augmente, seront souvent bénéfique à l’employé, à l’ouvrier, à l’élève ou au patron.\nBien entendu, la zénitude s’acquiert plus facilement lorsqu’on s’équipe de façon à vivre dans un environnement aussi sain que possible. Ainsi quelques simples appareils comme un diffuseur d’huile essentielle ou un humidificateur d’air, pourront avoir une influence très positive sur votre santé mentale, voir même sur votre santé physique. La zénitude, c’est donc l’art de savoir s’écouter et prendre soin de nous !\nOn connaît tous l’adage « un esprit sain dans un corps sain ». La santé est donc un critère important pour se sentir bien et pour se détendre au maximum. Cela passe par une bonne compréhension de notre organisme et de ses besoins. Il faut apprendre à bien se nourrir, et à utiliser autant que possible des méthodes totalement naturelles pour se guérir des quelques tracas du quotidien.\nCela passe par la qualité des aliments que l’on ingurgite, mais aussi par la qualité de l’air que l’on respire ou de l’eau que l’on boit. Il existe évidemment de nombreux appareils qui vous permettront de mieux manger, de mieux boire et de mieux respirer. La santé passe aussi par le sport. Nous sommes devenus sédentaires, alors que notre nature profonde adore le mouvement. Il faut donc bouger autant que possible, et là encore, quelques outils seront très utiles pour activer efficacement notre organisme et regagner en tonus et en vitalité.\nAvoir confiance en soi, se sentir bien dans son corps et dans sa tête, cela passe très souvent par notre apparence extérieure. Même si l’idéal serait d’arriver à s’en détacher, et ne pas donner d’importance aux regards des autres, se sentir beau ou belle (sans vanité), est un gage d’apaisement. Lorsque je parle de beauté, je ne parle pas de déguisement ou de maquillage pour devenir quelqu’un d’autre, mais de quelques gestes du quotidien permettant d’avoir une belle peau, de belles dents ou encore de beaux cheveux. Quelques accessoires vous permettront d’y parvenir.\nCes gestes beauté sont bien souvent liés au bien-être. Ils vont nous aider à trouver la relaxation, à détendre notre peau et nos muscles, et à se sentir bien dans notre peau. Le bien-être passe également par tout ce qui nous entoure. Si notre corps est propre est beau, mais que notre environnement est malsain, alors on aura beaucoup de mal à s’approcher de la zénitude la plus complète. Je vous propose donc de nombreux articles pour faire de vos lieux de vie, de véritables havre de paix.\nSe relaxer, c’est super, mais se réparer, c’est encore mieux ! Le yoga et les méditations sont considérés comme des médecines ancestrales dans de nombreux pays, notamment en Chine ou en Inde. Des études ont désormais fait preuve du réel pouvoir de ces disciplines qui peuvent inverser, de façon moléculaire, les effets du stress ou de la dépression. Notre corps est donc capable de se guérir seul, à condition de répéter régulièrement des exercices de respiration et de concentration.\nApprendre à méditer et pratiquer quelques exercices de yoga, c’est à la portée de tout le monde. Il n’y a donc aucune raison de ne pas s’y mettre. Cela permet de se régénérer, mais aussi de se concentrer sur ce qui est réellement important pour nous. Combattre le stress de cette manière sera toujours bénéfique, puisqu’aucune drogue ou antidépresseur n’interviennent. On peut débuter seul ou en groupe, il existe des accessoires très performants pour travailler son Yoga, et des méthodes tout à fait efficace pour se lancer dans vos premières séances de méditation.\nLe massage est bon pour tout le monde, de 0 à 120 ans, il apporte des bienfaits au corps, un moment de pause bien mérité, un « sas de décompression », pour rétablir notre équilibre propre. Il s’agit d’un petit entretien qui procure bien plus d’effet bénéfique qu’on ne pourrait le croire. C’est probablement pour ça qu’on retrouve le massage comme une médecine traditionnelle dans de nombreux pays.\nNotre corps est un véhicule pour l’esprit, mais il n’est pas incassable et nécessite un entretien. Le massage aide à le réparer et nous permet de rester en bonne santé. En Chine, il est pratiqué régulièrement à titre préventif, mais également de manière curative en plus d’un traitement médical. En Inde, on masse les bébés dés leur troisième jour pour apaiser l’enfant et lui éviter des coliques. Les bienfaits du massage sont réellement nombreux et le toucher éveille notre sensibilité tout autant que notre propension à écouter ce que demande notre corps. En réparant le corps, on apaise l’esprit, et on s’approche un peu plus encore d’un état de zénitude absolu. Retrouvez nos comparatifs : Table de massage, Chaise de massage et massage des pieds.\nC’est un petit appareil qui est vite devenu indispensable pour moi. Il permet d’avoir un environnement de vie plus agréable en diffusant un parfum agréable dans la maison ou au bureau. Notre sens de l’odorat est mis à contribution, et c’est évidemment toujours sympa d’avoir un intérieur qui sent bon. En plus de ça, selon le type d’huile choisi, on peut obtenir différents effets, pour notre santé ou pour la relaxation.\nEn effet, certaines permettent d’assainir l’air, d’autres dégager les sinus, d’autres encore permettent de se détendre plus facilement, etc. On parle ici d’aromathérapie, une médecine douce qui est aussi bonne pour les hommes que pour les plantes. En effet, le diffuseur vaporise une légère vapeur qui humidifie un peu l’air, et les plantes adorent ça. Si la nature est contente, alors c’est généralement bon pour nous aussi ! Ce petit appareil ne coûte généralement pas très cher, et il permet réellement d’obtenir un environnement intérieur plus sain et agréable.\nTrès utile également, mais plutôt orienté vers la santé, il va permettre d’obtenir un air plus sain dans toute la maison. En hiver, l’air s’assèche et c’est d’autant plus vrai à l’intérieur avec les chauffages ou la cheminée allumée. C’est très mauvais, puisque cela provoque des irritations du nez et de la gorge, qui favorisent les angines ou les sinusites, nous rendant alors plus fragiles face à tous les virus que l’on trouve un peu partout pendant les mois les plus froids de l’année.\nL’humidificateur d’air va produire une légère vapeur (froide ou chaude), qui nous permet de gérer à notre guise le niveau d’hygrométrie. C’est évidemment bien plus sain et c’est d’autant plus vrai pour les jeunes enfants, très sensibles à l’assèchement de l’air. On trouve d’ailleurs des modèles destinés aux chambres des plus petits, avec quelques options comme la veilleuse par exemple. Si vous avez souvent tendance à vous enrhumer, à avoir la gorge irrité ou le nez qui coule, alors cet appareil va vous changer la vie !\nPurificateur d’air / ioniseur d’air\nNous n’avons pas tous la chance de vivre au milieu d’une forêt, et parfois l’air de nos villes est particulièrement pollué. On sait désormais que les particules fines sont responsables de centaines de milliers de morts chaque année partout sur la planète, et cette triste réalité doit nous pousser à prendre soin de nos proches en cherchant à assainir l’air de nos habitations au maximum. Il existe désormais des produits très efficaces, qui captent une grande majorité des particules et des poussières qui volent autour de nous.\nLes purificateurs d’air connaissent un succès de plus en plus important, et c’est une très bonne chose. C’est un investissement qu’on ne regrette généralement pas, puisqu’on ressent son effet dés les premières journées d’utilisation. C’est d’autant plus vrai pour les personnes souffrant de quelques allergies. Respirer un air plus sain chaque jour nous garde en meilleure santé, et c’est évidemment un atout considérable pour l’apaisement de toute la famille.\nIl en existe de toute sorte, du simple appareil manuel en bois à quelques euros au fauteuil massant et chauffant qui coûte évidemment plus cher. Quoi qu’il en soit, le massage fait partie de la médecine traditionnelle de nombreux pays, et cela permet de régler tout un tas de problèmes. C’est bon pour les muscles, bien sûr, mais aussi pour le mental. En effaçant les contractures ou les douleurs musculaires, on détend notre corps, ce qui a une influence considérable sur le mental. Il n’y a que peu de choses aussi relaxantes qu’un massage.\nMalheureusement, les instituts de massage sont généralement très chers, et nous sommes nombreux à ne pas avoir le budget pour s’offrir un massage chaque semaine ou même chaque mois. C’est pourquoi les appareils de massages sont d’excellentes solutions pour profiter d’un « palper rouler » quasi quotidien à la maison ou même sur son lieu de travail. Une dizaine de minutes chaque jour permettent de nous débarrasser du stress de la journée, et de retrouver une sérénité et un apaisement bien mérités. L’appareil de massage devrait être remboursé par la sécurité sociale !\nLa lumière est un élément important et nécessaire à notre organisme. En hiver, les nuits sont plus longues et les journées forcément plus courtes. Le temps est trop souvent nuageux et la luminosité est alors moindre. Si certains sont peu sensibles à la baisse de lumière, d’autres engendrent parfois des symptômes importants, du simple trouble de l’humeur à la déprime, en passant par des problèmes d’appétit, une hypersomnie ou encore un manque d’intérêt pour les activités sociales.\nLa lampe de luminothérapie permet de palier au manque de lumière. Elle diffuse une lumière blanche puissante similaire à celle du soleil, et permet alors de recharger nos batteries. Les cures de luminothérapie en centre sont assez chères, alors que les lampes sont finalement plutôt accessibles. Il n’y a donc que peu de raisons de ne pas franchir le pas et d’installer ce petit appareil à la maison. Quelques minutes par jour sont suffisantes pour compenser le manque de luminosité rencontré en hiver, et pour se sentir alors beaucoup mieux. Si vous êtes souvent fatigué pendant les mois les plus froids de l’année, alors vous avez probablement besoin, comme une belle fleur, d’un peu plus de lumière !\nLes réveils sont souvent difficiles ? C’est peut-être que vos alarmes sont trop brutales. Un simulateur d’aube est un réveil nouvelle génération qui prépare le corps avec le lever. Il va reproduire la lumière progressive d’un lever de soleil pour éveiller progressivement notre horloge biologique et nous sortir du lit de façon bien plus naturelle. Autrefois, le monde était rural, et tout le monde se levait avec le soleil, aujourd’hui, nos emplois du temps ne nous permettent pas toujours de suivre ce rythme.\nLe simulateur d’aube est réellement un appareil très utile, puisqu’il nous aide à nous lever du bon pied et surtout à capitaliser notre nuit de sommeil. En effet, une alarme sonore brutale provoque un état de stress immédiat, ce qui n’est jamais idéal pour commencer la journée, voir même mauvais pour la santé. En se préparant au réveil, notre nuit aura été réellement réparatrice, et on le sent immédiatement sur notre humeur et notre énergie. Quand on essaye un simulateur d’aube, on ne peut plus revenir en arrière !\nIl n’est probablement pas utile d’avoir tous les appareils que je cité plus haut. Il faut simplement que vous soyez capable de vous écouter et de comprendre de quoi vous avez besoin. Certains sont très sensibles à l’air qu’ils respirent, sont allergiques ou tombent très facilement malade. Ce n’est pas forcément une fatalité. Un simple humidificateur d’air pourra par exemple avoir des effets très positifs sur l’ensemble des membres de la famille.\nD’autres auront sûrement besoin d’un appareil plus performant pour purifier l’air, afin de se débarrasser d’un maximum de particules fines ou de bactéries qui circulent dans l’air.\nLes appareils de massages changent la vie de nombreux utilisateurs. Notamment à partir d’un certain âge, lorsqu’on a souvent mal au dos, qu’on a un peu de mal à se lever chaque matin, l’utilisation régulière d’un siège de massage permet de retrouver du tonus et de fortifier son corps. C’est également vrai pour tous les sportifs qui ont du mal à récupérer. Une séance de massage après l’effort permet de réduire considérable toutes les contusions ou les contractions liées à un effort physique intense.\nLa lampe de luminothérapie peut sauver un couple ou une famille ! C’est une réalité. On ne se rend pas toujours compte à quel point la lumière influe sur notre caractère et donc sur notre relation avec les autres. Le manque de lumière peut nous rendre plus triste, plus agressif, bien moins réceptif aux autres. Cela peut engendrer de véritable problème dans une famille, mais aussi dans nos relations sociales ou professionnelles. Certains se rendront réellement la vie plus belle avec quelques rayons de lumière de plus chaque jour.\nEnfin, le diffuseur d’huile essentielle devrait être présent dans toutes les maisons du monde. Il peut aider à détendre l’atmosphère et à relaxer tout le monde, mais également assainir l’air et surtout donner une odeur agréable à notre intérieur. On se sent mieux, ça sent bon, c’est déjà un premier pas important vers la zénitude !\nLe concept de zénitude n’est pas nouveau. Il existe depuis près (ou plus?) de 2500 ans, et remonte à la position de méditation en posture assise que l’on nomme « zazen ». Le but était d’atteindre un état d’apaisement total, où plus aucune pensée ne vient encombrer l’esprit de celui qui est entré en méditation. Aujourd’hui, la zénitude se veut plutôt comme un état temporaire pour certains, et permanent pour les plus chanceux, qui arrivent à se délivrer des contraintes de la vie quotidienne pour conserver un état de calme et de sérénité absolue.\nIci, je ne vais pas vous apprendre à devenir un maître bouddhiste capable de s’élever vers quelques voyages astraux, mais simplement vous aider à créer un quotidien plus détendu, plus relax et donc plus zen. Le but est de chercher une certaine harmonie entre le corps et l’esprit. Plusieurs méthodes existent et ma liste n’est donc absolument pas exhaustive. Nous avons tous une sensibilité et des besoins propres, et donc il y aura forcément une introspection personnelle à faire pour favoriser un esprit zen.\nMême si ce n’est que quelques minutes chaque jour, posez vous quelques instants, loin de votre smartphone, dans un endroit calme, et écoutez votre voix intérieure. Fermez les yeux et concentrez vous sur les bruits de la nature ou sur le silence qui vous entoure. La méditation, même légère, permet de se détendre, de remettre nos idées en place et de reposer son esprit. On accumule ainsi de l’énergie positive qui nous servira pour tout le reste de la journée.\nFaire un peu de sport, même légèrement, aide à dépenser l’énergie négative et rejeter les frustrations de la journée. Un petit footing, un peu de fitness, ou bien sûr une séance de Yoga ou de Taï-Chi seront toujours bénéfique. Le corps à besoin de se dépenser, et si vous êtes toujours enfermé dans un bureau ou dans une entreprise, alors quelques minutes de sport vous aideront à conserver une certaine harmonie.\nDés que vous en avez l’occasion, sortez du brouhaha de la ville pour rejoindre un coin de campagne, un lac, un bout de forêt ou une plage. Cela permet de se ressourcer, de voir autre chose que notre quotidien. Quelques minutes de méditation ou de relaxation toute simple dans un lieu calme avec le bruit de l’eau qui ruisselle ou le chant des oiseaux, c’est reposant et apaisant.\nPrendre le temps de vous organiser\nLa vie est faite de surprises, parfois bonnes et d’autrefois mauvaises. On ne peut évidemment pas tout prévoir, mais un minimum d’organisation dans son quotidien permet d’avoir l’esprit plus libéré, et de faire face plus facilement aux imprévus. Il n’est pas nécessaire de créer un planning strict avec une surcharge de tâches que l’on aurait finalement peur de ne pas finaliser, mais simplement d’essayer de prévoir un minimum nos journées pour être le plus efficace possible. Cela permet souvent de gagner du temps et d’être plus libre pour s’occuper de soi ou de ses proches.\nNous sommes très souvent déconcentré par tout ce qui nous entoure. Téléphone, ordinateur, mails, radio, TV, etc. Lorsque vous faites quelques choses, concentrez-vous sur chaque geste plutôt que de vouloir faire plusieurs choses à la fois. Plus vous gagnerez en concentration, et plus vous serez rapide. Ne pensez pas à la tâche suivante ou au lendemain, mais concentrez-vous sur l’instant présent. Vous gagnerez en efficacité et même les tâches les plus ingrates seront parfois reposantes.\nC’est probablement le plus difficile. Il faut être capable de se séparer de certains éléments matériels qui n’ont pas de réelle utilité. En jetant le superflu, on a moins de choses en tête, notre maison est désencombrée et notre esprit également. Un purificateur d’air a moins d’importance qu’une TV par exemple. Il faut être capable de cibler les priorités et se débarrasser de ce qui pourrait polluer l’énergie de la maison.\nOn aime que tout soit bien rangé, que notre compagnon de vie fasse ce qu’on attend, que nos enfants est un comportement idéal, et que tout se déroule toujours parfaitement. C’est impossible, ça n’existe pas, ou alors vous êtes un dictateur et vos proches agissent sous la contrainte… On ne peut pas tout contrôler et il faut accepter que certaines choses nous échappent. Il faut arrêter de stresser pour des futilités dont on n’a pas toujours la maîtrise.\nC’est là encore un conseil parfois très compliqué à mettre en œuvre, mais c’est pourtant l’une des clés de la zénitude. Soyez patient, acceptez vos erreurs et celles des autres, ne vous embrumez pas l’esprit avec des choses sur lesquelles vous n’avez pas d’emprise. C’est un stress inutile qui à la longue peut faire beaucoup de dégâts.\nCherchez à être zen est une quête qui ne sera jamais vaine. On améliore forcément sa vie en cherchant à améliorer son habitation pour la rendre plus agréable et plus saine. Même si on n’atteint pas un état de zénitude total, on stresse moins, on est plus détendu, et ça se ressent aussi bien mentalement que physiquement. Notre état d’esprit est meilleur et ce sera toujours bénéfique, que ce soit pour notre travail, nos rapports sociaux ou notre vie de famille.\nLa première chose à faire est d’essayer d’équiper sa maison pour la rendre aussi saine et agréable à vivre que possible. Le simple fait d’habiter dans un lieu sain, qui sent bon, bien rangé, c’est déjà un premier pas très important vers l’apaisement et la sérénité. La zénitude est donc un art de vivre, qui réclamera selon les cas quelques petits investissements, mais qui vous permettront de vivre mieux, et probablement plus longtemps.


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