comment gérer la surcharge de la boîte de réception et faire avancer les choses | l'art de la virilité"\nTuez le monstre des e-mails! Comment gérer la surcharge de la boîte de réception et vraiment faire les choses\nEn tant que personne qui gagne sa vie en travaillant entièrement en ligne, je reçois beaucoup de courriels. Kate et moi avions des moments où nous passions presque une journée entière à parcourir et à traiter des courriels au lieu de rechercher et d'écrire du contenu pour nos fantastiques lecteurs. Nous avons détesté ces fêtes de courrier électronique qui durent toute la journée. À la fin, nous serions un peu soulagés d’avoir vidé nos boîtes de réception, mais nous ressentirions en même temps de l’anxiété de ne pas avoir atteint ce qui est important pour nous et pour le site. Même si nous avions le temps de nous mettre à l'écriture, notre volonté était tellement épuisée d'avoir à faire tant de choix sur la façon de répondre que nous n'avions tout simplement pas l'énergie mentale ou la concentration pour passer efficacement à une tâche différente.\nNous ne sommes pas les seuls à nous sentir à la fois épuisés et enchaînés à notre boîte de réception. Selon le L.A. Times, des études récentes ont montré que l'employé moyen passe jusqu'à un tiers de sa journée à répondre aux e-mails au lieu de faire un travail productif. Le manque de temps créé par e-mail a obligé certaines entreprises à créer des politiques draconiennes de non-e-mail pour forcer leurs employés à être réellement productifs.\nLorsque le courrier électronique a été créé, il était destiné à rationaliser notre communication et à la rendre plus efficace. Et il peut toujours, mais le plus souvent, il se transforme en un monstre dévorant le temps, induisant le stress et détruisant le travail de l'héritage. Comment pouvons-nous vaincre la puissante bête qui se cache dans nos boîtes de réception et laisser la paix régner à nouveau dans tout le pays?\nBien que je n’ai certes pas maîtrisé la gestion efficace de mes e-mails, j’ai fait d’énormes progrès au fil des ans. Répondre aux e-mails représente maintenant un pourcentage beaucoup plus faible de ma journée qu'auparavant. Ci-dessous, je partage ce que j'ai appris sur la réduction de la quantité d'e-mails que je reçois et sur la manière de les traiter rapidement et efficacement. Je vous encourage vivement à mettre en œuvre bon nombre de ces étapes dès que vous les lirez; il est si facile de retarder l’action dans ce domaine et de ne jamais y arriver. Fais le maintenant!\nComment réduire l'arrivée d'e-mails\nLa première étape à franchir pour conquérir votre messagerie est de réduire le nombre d'e-mails arrivant dans votre boîte de réception. Voici comment.\nDésactivez les notifications des sites de médias sociaux. Vous n’avez pas besoin de recevoir des e-mails chaque fois que quelqu'un répond à un tweet ou à un commentaire Facebook ou lorsque quelqu'un se connecte avec vous sur LinkedIn. De toute façon, vous verrez ces mises à jour lorsque vous visiterez ces sites, alors pourquoi les ont-ils vider votre boîte de réception? De plus, ces notifications ne sont que des distractions qui attendent d'arriver. («Ooo… quelqu'un a publié un commentaire sur ma photo Facebook. Laissez-moi vérifier…» * passe encore 20 minutes à surfer sur Facebook. *) Visitez les pages de paramètres de compte sur tous les sites de réseaux sociaux auxquels vous appartenez et désactivez TOUS les e-mails notifications.\nDésabonnement de masse de bacn. La plupart des fournisseurs de messagerie font un travail décent pour empêcher le spam d'atteindre votre boîte de réception. Mais que pouvez-vous faire à propos de ces newsletters et de ces bons de réduction auxquels vous vous êtes vous-même inscrit au fil des ans? Prononcé «bacon» (c'est un terme technique - c'est «mieux que le spam, mais pas aussi bien qu'un message personnel»), ce sont des e-mails auxquels vous vous êtes abonné, mais vous ne les ouvrez jamais, ils encombrent votre boîte de réception, et ils sont ennuyeux. Techniquement, il ne s’agit pas de spam, car vous en avez donné l’autorisation (même si vous ne l’aviez pas réalisé à ce moment-là). Parfois, le bacn est utile - comme la newsletter L'Art de la virilité! - mais généralement c'est une nuisance.\nMaîtrisez votre bac en vous désabonnant des listes sur lesquelles vous ne souhaitez plus figurer. Le moyen le plus difficile de le faire est d'ouvrir chaque message indésirable un par un au fur et à mesure de son arrivée et de cliquer sur l'option «se désabonner». Un moyen plus efficace serait d'utiliser l'un des nombreux outils de désabonnement en masse disponibles sur le marché.\nUnroll.me c'est ce que j'utilise. Connectez votre messagerie Gmail ou Yahoo à Unroll.me, et le site parcourt votre boîte de réception pour trouver les e-mails d'abonnement. Unroll.me vous présentera ensuite une liste d'adresses e-mail qui semblent être des abonnements et vous demandera si vous souhaitez vous désabonner ou «ajouter au cumul». Cliquez sur se désabonner et vous ne recevrez plus cet e-mail. Si vous souhaitez toujours recevoir des e-mails d'abonnement, vous pouvez les combiner en un seul résumé d'e-mail (appelé votre cumul).\nUnroll.me fait un travail assez décent pour attraper tous ces e-mails d'abonnement, mais quelques-uns passent encore entre les mailles du filet. Vous pouvez également utiliser la fonction de recherche de votre boîte de réception et rechercher «se désabonner». Cela devrait faire apparaître la plupart des e-mails d'abonnement que vous recevez, puis il vous suffit de les parcourir et de vous désabonner de ceux que vous ne souhaitez plus recevoir.\nPour éviter davantage de contenu à l'avenir, il peut être judicieux de configurer un «e-mail graveur» que vous pouvez transmettre aux sites Web ou aux entreprises qui ont besoin d'un e-mail de votre part pour accéder à leur service. MailDrop est un excellent service pour créer des adresses e-mail pour les moments où vous ne voulez pas donner la vraie.\nConfigurez des filtres pour arrêter les FWD ennuyeux: les e-mails. Nous avons probablement tous ces FWD ennuyeux: des courriels en chaîne contenant une diatribe politique ou un mythe urbain idiot. Ils ne sont généralement envoyés que par quelques personnes sélectionnées dans votre liste de contacts - une tante ou un collègue à l'apparence écureuil dans la cabine suivante.\nFiltrez ces e-mails dans un dossier spécial. Gmail facilite la création de ce filtre. (D'autres programmes de messagerie le font également, nous ne faisons que souligner le processus spécifique à Gmail.)\nLorsque vous recevez un transfert offensant d'une personne, cliquez sur 'Plus', puis sur 'Filtrer les messages comme ceux-ci'.\nDans la ligne d'objet, ajoutez «avant ou après».\nCliquez sur 'Continuer'. Cochez ensuite 'Ignorer la boîte de réception (archives)' et appliquez le libellé 'Renvois'.\nDésormais, chaque fois que vous recevez un transfert de cette personne, il ira directement dans le dossier que vous venez de créer. Revoyez-le une fois par semaine au cas où l'un de leurs attaquants pourrait réellement être important.\nÉcrivez des e-mails qui ne créent pas plus d'e-mails. Un problème avec le courrier électronique est qu'il engendre souvent simplement plus de courrier électronique. En moyenne, un e-mail sortant génère deux réponses. The Asian Efficiency Blog appelle ce problème le Effet E-mail Boomerang. Par exemple, vous envoyez un e-mail avec une question ouverte comme:\n«Quand voulez-vous vous réunir?»\nIls répondent par «Lundi».\nVous: 'Lundi n'est pas bon pour moi. Comment ça sonne mardi? »\nEux: «Bien sûr. Quelle heure?'\nEux: '14 heures, ce n'est pas bon. Et 17 heures? »\nLa plupart de ces e-mails auraient pu être évités en remplaçant simplement la question ouverte initiale par une autre qui suscite une réponse oui / non telle que «Rassemblons-nous cette semaine. Je suis disponible M, T, W entre 12h et 17h. L'une de ces dates / heures fonctionne-t-elle et si oui, laquelle? » Ils répondent avec la date et l'heure. Fin du fil de discussion.\nVoici quelques autres stratégies que vous pouvez utiliser pour rédiger des e-mails qui n'initient pas l'effet Email Boomerang\nUtilisez CC avec discrétion. Chaque personne que vous ajoutez à un fil de discussion n'est qu'une autre réponse qui attend. Évitez les e-mails inutiles en n'incluant que les personnes qui ont absolument besoin d'être dans le fil.\nEssayez d'inclure une action par défaut de non-réponse. Lorsque vous rédigez un e-mail avec une question, configurez la question de manière à ce qu'une action par défaut ne nécessite aucune réponse de votre destinataire. Par exemple, lorsque vous planifiez un événement, vous pouvez formuler votre e-mail comme ceci: 'Je vais planifier la salle de conférence pour mardi à 15 heures. Si je n’ai pas de vos nouvelles d’ici demain, je suppose que tout va bien. » Si la personne n'a pas de problème, vous n'obtiendrez pas de réponse. Boom. Vous venez de réduire la quantité d'e-mails que vous avez reçus.\nAjoutez «FYI» au début de la ligne d'objet; terminer par NRN. De nombreux e-mails que vous envoyez ne le sont qu'à titre informatif et ne nécessitent pas de réponse. Faites-le savoir à votre destinataire dans la ligne d'objet en commençant par «FYI» et en terminant par «NRN» (aucune réponse n'est requise). Exemple: «Pour info: dernier rapport d'entreprise. NRN. »\nN'envoyez pas d'e-mails. La solution la plus simple à l’effet Email Boomerang est de ne pas envoyer d’e-mails à moins que cela ne soit absolument nécessaire.\nInstallez des barrières. L’un des plus grands avantages de l’e-mail est également son plus gros inconvénient: il n’existe pratiquement pas d’obstacles en termes de temps / effort / embarras lors de l’envoi d’un e-mail.\nIl n'y a pas très longtemps, si vous vouliez entrer en contact avec un ami, un média ou une entreprise, vous deviez écrire une lettre ou décrocher le téléphone. Ce n'est pas parce que la technologie a rendu la connexion avec presque tout le monde instantanée et assez anonyme que les gens ont le droit d'essayer de se connecter avec vous quand et où ils le souhaitent, ni de vous rendre disponible à quiconque le demande; une invention peut changer les attentes, mais elle ne les rend pas automatiquement raisonnables ou civilisées. Autrement dit, la technologie a peut-être facilité la communication, mais elle n’a pas rendu votre temps moins précieux.\nDonc, si vous êtes quelqu'un qui dirige sa propre entreprise et qui reçoit beaucoup d'e-mails non sollicités, ne vous sentez pas mal à l'idée de mettre des barrières dans votre boîte de réception. Notre ami Antonio Centeno du Vrais hommes style réel fait promettre aux personnes qui utilisent son formulaire de contact de ne pas poser de questions auxquelles on pourrait répondre avec 10 minutes de recherche sur Google et de faire une bonne action s'il répond à leur e-mail dans les 23 heures.\nFormulaire de contact d’Antonio. Vous devez promettre de ne pas poser de questions stupides avant de lui envoyer un courriel.\nIl y a plus d'un an, Kate et moi avons pris la décision encore plus dramatique d'éliminer complètement notre formulaire de contact. Les gens peuvent plutôt nous contacter en envoyant un tweet ou en nous écrivant une vraie lettre. Nous l'avons fait parce que, comme mentionné au départ, de plus en plus de notre temps était consacré à répondre aux e-mails. Et 90% de ces e-mails étaient de la merde: des arguments commerciaux et de relations publiques, des corrections de grammaire, des questions auxquelles on pouvait répondre avec une recherche Google, ou s'ils avaient gagné un cadeau d'il y a cinq ans. Mais la vraie ampoule s'est éteinte quand j'ai lu quelque chose qui parlait de la façon dont la communication devrait être, et était autrefois équitable; lorsque vous parlez à quelqu'un au téléphone ou échangez des lettres, chaque personne passe à peu près le même temps sur l'échange. Mais avec le courrier électronique, quelqu'un passait 2 minutes à poser une question qui me prendrait dix minutes pour y répondre. L'équilibre de l'investissement en temps expéditeur / répondeur était vraiment déséquilibré.\nSe débarrasser du formulaire de contact a éliminé un énorme fardeau de statique, de stress et de temps perdu dans nos vies. C'était incroyable. Je suis sûr que cela exaspère quelques personnes qui croient fermement qu'elles ont le droit à une communication instantanée, mais les quelques fois où j'ai entendu parler d'eux, il s'avère qu'elles cherchaient à transmettre exactement le genre de message inutile auquel la barrière est là. prévenir! Nous sommes très heureux de répondre à toutes les lettres que nous recevons. Mais honnêtement, nous n’en avons pas une tonne. Il est intéressant de noter que des choses qui semblaient autrefois importantes pour les gens ont cessé d'être si importantes une fois qu'ils ont dû faire preuve de prévoyance et consacrer autant de temps à leur requête que moi à ma réponse.\nDe toute évidence, cette solution n’est pas pour tout le monde. De nombreuses entreprises ont besoin d'entendre leurs clients autant que possible. Mais quelle que soit votre situation, cherchez votre propre façon de faire obstacle à votre boîte de réception afin de recevoir plus d'e-mails que vous voulez et dont vous avez besoin et moins de paillettes.\nDécrochez le téléphone, utilisez Skype, allez parler à la personne en face à face. S'il semble qu'un échange d'e-mails dépasse quatre e-mails aller-retour, décrochez le téléphone, utilisez Skype ou allez parler à la personne en face à face. Il est parfois tout simplement plus efficace de passer 5 à 10 minutes à discuter de ce dont vous avez besoin que de diffuser la même conversation toute la journée par e-mail.\nComment traiter les e-mails rapidement et efficacement\nVous avez donc réduit le nombre d'e-mails que vous recevez. C’est un début. Nous avons maintenant besoin d'un système pour traiter rapidement les e-mails laissés dans notre boîte de réception. Voici quelques suggestions.\nDésactivez les notifications par e-mail sur votre ordinateur et votre téléphone. Pour briser l'habitude fastidieuse de vérifier constamment vos e-mails, désactivez toutes les notifications par e-mail sur votre ordinateur et votre téléphone. Ces petits «pings» aléatoires ne font que vous conditionner à vérifier vos e-mails de manière compulsive comme un chien pavlovien. De plus, les notifications par e-mail nous distraient d'un travail concentré et concentré. Nos cerveaux ne sont pas vraiment câblés pour le multitâche. Nous pensons peut-être que nous ne passerons qu'une minute à lire ce dernier e-mail, mais des études ont révélé qu'il faut en moyenne 25 minutes pour revenir à votre travail d'origine une fois que vous êtes allé dans le terrier du lapin.\nÉtablissez des heures fixes pour répondre aux e-mails. Au lieu de vérifier vos e-mails au fur et à mesure que les notifications apparaissent, prévoyez des heures spécifiques chaque jour que vous consacrez à la vérification et à la réponse aux e-mails, comme une session de 30 minutes le matin et à la fin de la journée. Vous serez étonné de la quantité d'e-mails que vous pourrez traiter et répondre lorsque vous serez uniquement concentré sur la tâche.\nPour rendre vos sessions e-mail encore plus productives, pensez à répondre aux e-mails en mode «hors ligne». Répondre aux e-mails hors connexion vous permet de ne pas vous enliser dans un jeu de 'tennis par e-mail' où quelqu'un répond immédiatement à votre réponse.\nUne réfutation courante pour ne vérifier et répondre aux e-mails que quelques fois par jour est: 'Que faire si je reçois un e-mail important qui nécessite une réponse le plus tôt possible?' Si c'est vraiment aussi important que cela, la personne qui essaie de vous contacter se connectera à vous d'une manière différente, comme vous appeler au téléphone. La réalité est que la plupart des éléments contenus dans les e-mails ne sont pas si importants et peuvent attendre quelques heures pour obtenir une réponse. L’immédiateté des e-mails nous donne simplement le sentiment que tout ce que nous communiquons est urgent, même si ce n’est pas le cas.\nVoici quelques autres conseils concernant le moment auquel répondre aux e-mails:\nNe prenez plus l'habitude de consulter vos e-mails dès le matin. Au lieu de cela, passez ce temps dans une routine qui vous préparera au succès quotidien et à vie.\nLorsque vous commencez votre session de révision des e-mails du matin, déplacez les e-mails qui n'ont pas besoin d'une réponse immédiate vers un dossier spécial (voir ci-dessous), puis répondez-y en fin de journée. Vous n'avez qu'une quantité limitée de volonté chaque jour, alors ne le gaspillez pas en formulant des réponses par e-mail avant même de vous plonger dans votre travail important.\nNe répondez pas aux e-mails professionnels après les heures de travail. Vous ne voulez pas que vos clients ou collègues aient l’impression que vous êtes disponible 24h / 24 et 7j / 7. Établissez des limites, sinon vous ne quitterez jamais votre boîte de réception. N'hésitez pas à rédiger vos réponses la nuit en mode hors connexion, ne les envoyez que le lendemain matin. Bien sûr, si vous travaillez au clair de lune en plus de votre travail de jour habituel, répondre aux e-mails en dehors des heures de travail est probablement votre seule option.\nRépondre, supprimer, classer, archiver. Lors de vos sessions de messagerie, scannez rapidement votre boîte de réception. Avec chaque e-mail, vous allez effectuer l'une des quatre actions suivantes: répondre, supprimer, classer, archiver. Le but est de vider complètement votre boîte de réception.\nRépondre: Si la réponse à un e-mail prend moins de deux minutes, répondez et en avez terminé. Cela peut inclure de le déléguer à la partie la plus appropriée ou à un assistant. Si l'e-mail ne nécessite pas de réponse, mais comporte une action associée, comme apporter les boissons au prochain match de football de votre enfant, écrivez l'action dans votre liste de tâches et archivez l'e-mail.\nSupprimer: Soyez judicieux avec la touche de suppression. J'aime Matt Gemmell approche du traitement des e-mails:\n'L'importance d'un e-mail n'est pas une chose à laquelle vous devez réfléchir. Si cela ne vous donne pas l'impression que vous devriez y répondre dans un délai d'un ou deux jours, ce n'est pas si important à toi. Archivez ou supprimez-le.\nS'il est suffisamment important pour quelqu'un d'autre, cette personne déploiera des efforts pour que cela vous revienne. Si l'e-mail ne vous revenait pas, vous auriez perdu votre temps à y répondre. Gagnant-gagnant. »\nEn cas de doute, supprimez. Ne te sens pas coupable.\nFichier: Si un e-mail nécessite plus de temps pour répondre et n'est pas urgent, placez-le dans un dossier «Pour répondre». Dédiez chaque jour votre dernière session de vérification des e-mails à la gestion des e-mails de ce dossier.\nArchiver: Si un e-mail est uniquement à titre informatif et ne nécessite aucune réponse ou action, archivez-le. Si vous avez besoin de ces informations, vous pouvez toujours les trouver à l'aide de la fonction de recherche de votre e-mail.\nUtilisez la règle des cinq phrases. Gardez les réponses brèves. Cela fait gagner du temps pour vous et votre destinataire. L'entrepreneur Guy Kawasaki recommande le «règle des cinq phrases»Lors de la rédaction des e-mails. «Un e-mail approprié est un équilibre entre politesse et concision», dit-il. 'Moins de cinq phrases est souvent brusque et impoli, plus de cinq phrases font perdre du temps.'\nUtilisez des réponses standardisées. Si vous recevez des e-mails qui nécessitent le même type de réponse à plusieurs reprises, pensez à créer une réponse standardisée. Avec juste un clic, votre message sera peuplé et envoyé. Une recherche rapide sur Google vous aidera à découvrir comment créer une réponse standardisée pour votre client de messagerie spécifique.\nUtilisez des extensions de texte. En ce qui concerne les réponses standardisées, pensez à obtenir un expandeur de texte. Les programmes d'extension de texte vous permettent d'attribuer des frappes prédéfinies pour compléter des mots et des phrases. Chaque fois que vous saisissez cette touche, le module d'extension de texte saisit le mot ou la phrase complet. Taper des mots entiers est pour les drageons.\nVoici quelques programmes d'extension de texte pour les différents systèmes d'exploitation:\nDes textes (Toutes les autres versions de Windows)\nClé automatique (Linux)\nUtilisez des répondeurs de vacances. Pour réduire la quantité d'e-mails qui obstruent votre boîte de réception pendant que vous êtes en vacances, assurez-vous d'utiliser un répondeur de vacances. De cette façon, les gens ne continueront pas à vous envoyer des e-mails encore et encore parce qu'ils pensent que vous êtes là et que vous ne répondez tout simplement pas.\nUtilisez un outil de traitement des e-mails. Si vous ne parvenez toujours pas à traiter vos e-mails, pensez à utiliser une application Web pour vous aider à les parcourir rapidement et sans douleur. En voici quelques-uns à découvrir.\nBoîte de réception prioritaire Gmail. Si vous utilisez Gmail, donnez leur Boîte de réception prioritaire comportent un tourbillon. Lorsque vous l'activez, Gmail commence à regarder comment vous répondez et traitez vos e-mails. En fonction de votre comportement dans la boîte de réception, Gmail commencera à trier automatiquement vos e-mails pour vous, en plaçant vos éléments importants en haut et les éléments moins importants en bas. Il faut un certain temps à la boîte de réception Prioritaire pour vraiment faire fonctionner sa magie, alors soyez patient au début.\nSanebox. Sanebox fonctionne de manière similaire à Priority Inbox, mais fonctionne avec plusieurs clients de messagerie. Outre le filtrage et le tri de vos e-mails pour vous, Sanebox propose également d'autres fonctionnalités utiles comme la désinscription en un clic et les rappels de suivi. Sanebox coûte 5,79 $ par mois.\nMailstorm. Si vous avez un important arriéré d’e-mails (je parle de milliers), Mailstrom pourrait être pour vous. Connectez votre compte Gmail à Mailstrom et vous pourrez trier tous vos e-mails d'une manière que vous n'auriez pas imaginée avec la boîte de réception par défaut de Gmail. Débarrassez-vous rapidement des éléments non importants et concentrez-vous simplement sur les e-mails importants.\nCela vaut également pour toutes ces méthodes. Essayez-les pour voir ce qui fonctionne pour vous et essayez également d'autres idées. Le temps est la chose la plus précieuse qu'un homme possède. Ne laissez pas le monstre du courrier électronique le dévorer et contrôler votre vie - éliminez-le de votre royaume et prenez votre place sur le trône de la productivité et de la tranquillité d’esprit!\nQuels sont vos conseils pour tuer les monstres par e-mail? Y en a-t-il que nous n'avons pas inclus? Partagez-les avec nous dans les commentaires!


5 mai 2018 - Un Rallye Zéro Déchet dans votre quartier ! - BRUXELLES\n3 mai 2018 - GoodPlanet Challenges - Wallonie Julie Debruyne\n2 mai 2018 - La mise en oeuvre de l’Accord de Paris : le compte-à-rebours a commencé - Louvain-la-Neuve\n30 avril 2018 - Avis en cours, réagissez avant le 26 avril ! - WALLONIE Julie Debruyne\n27 avril 2018 - Colloque « Menaces sur les ressources en eau ? » - NAMUR Gaëlle Warnant\n19 avril 2018 - L’essor de la mobilité électrique - BEEZ Xavier Delmelle - Transport routier\n16 avril 2018 - Avis en cours, réagissez avant le 12 avril ! - Wallonie Julie Debruyne\n15 avril 2018 - Les journées des luttes paysannes 2018 - BRUGELETTE - GHISLENGHIEN Xavier Delmelle\n28 mars 2018 - Matinée d’échanges "La gestion différenciée appliquée au Parc de Marieront" - LA HESTRE Xavier Delmelle\n23 mars 2018 - Formation au coaching d’une EcoTeam - NAMUR Julie Debruyne


Un entraînement de plus en plus rigoureux\nLeur étude des lettres se bornait au strict nécessaire ; tout le reste de leur instruction consistait à apprendre à bien obéir, à supporter patiemment la fatigue et à vaincre au combat. C'est pourquoi, lorsqu'ils avançaient en âge, on rendait plus dur leur entraînement : on leur rasait la tête et on les habituait à marcher sans chaussures et à jouer nus la plupart du temps.\nArrivés à la douzième année, ils vivaient dès lors sans tunique et ne recevaient qu'un manteau pour toute l'année. Ils étaient sales et ne connaissaient ni bains ni frictions, sauf à certains jours de l'année, peu nombreux, où on leur permettait ces douceurs.\nIls couchaient ensemble par bandes et par troupes sur des sortes de paillasses qu'ils s'étaient confectionnées eux-mêmes avec des roseaux poussés au bord de l'Eurotas, qu'ils avaient cassés près du bout, sans l'aide du fer, avec leurs mains. En hiver ils mettaient sous eux des plantes appelées "lycophons", qu'ils mêlaient à leurs paillasses, et qui, croyait-on, dégageaient de la chaleur.\nPlutarque, Lycurgue, XVI, 10-14


Politics: Une niche fiscale particulièrement stratégique et juteuse\nUne niche fiscale particulièrement stratégique et juteuse\nIl semble que la chasse aux niches fiscales soit ouverte du moins c’est ce que disent les gens de gauche ainsi que les journalistes qui saluent ce geste. Leur programme pour la France propose d’annuler 50md€ sur les 70md€ de «dépenses fiscales inutiles».\nNéanmoins, une niche ne semble pas concernée : celle des journalistes, créé en 1934, supprimée par Monsieur JUPPE puis rétablie en version allégée sous Monsieur JOSPIN, en 1999.\nRetour sur l’historique de cette mesure. Elle permettait de déduire 40% au nom de frais non remboursés par leurs employeurs. En 1996, Monsieur JUPPE tira un trait sur cet avantage. Des manifestations monstrueuses en découlèrent dans les rues de Paris. Des dizaines de journaux sont même allé jusqu’à lancer un boycott photographique des parlementaires favorables à la mesure. Mais Monsieur JUPPE tient bon et crée un fond budgétaire pour compenser la hausse d'impôts tout en entamant des négociations avec les syndicats qui aboutissent sous Monsieur JOSPIN.\nConcrètement, la mesure fiscale donne les résultats suivants en fonction des époques :\nSalaire / m\nSalaire / a\nDéduction avant JUPPE\nDéduction sous JOSPIN\nDroit commun plus avantageux\nComment justifier cette différence de traitement face à l'impôt? Dans le régime commun (en rouge, qui correspond aussi au régime que Monsieur JUPPE souhaitait conférer à la profession), les Français peuvent déduire 10% de leur revenu au nom de ces frais.\nRappelons aussi une remarque pertinente d’un ex ministre du budget, Monsieur BAROUIN, qui signale que l'allocation pour frais d'emploi, alors mis en place, était aussi une «aide indirecte à la presse», secteur sinistré et largement subventionné par l'Etat.\nRappelons aussi certains salaires de la profession :\nMadame PULVAR et Monsieur PUJADAS qui gagnent aux environs de 12.000 € par mois,\nMadame FERRARI qui émarge à 400.000 € annuel,\nMonsieur APATHIE avec 40.000 € par mois,\nMonsieur DUHAMEL, 56.000 € par mois…\nEt enfin, rappelons qu’ils n’en sont pas restés là et qu’ils réclament depuis les élections :\nun abattement supplémentaire de 10% pour les « frais esthétique »,\nle rétablissement de la déduction originelle de 1934 de 30%,\nl’extension à une durée de 6 mois de paiement de leur salaire au minimum pour peu qu’ils aient travaillé au moins 3 mois (actuellement le système leur concède 3 mois de salaire pour au moins 3 mois consécutifs travaillés) et au-delà de ces 6 mois réclamés, ils souhaitent le maintient des 2/3 de la rémunération mensuelle plus le supplément familial dans son intégralité,\nl’extension à 4 ans (2 ans actuellement) du système qui leur concède l’intégralité de leur salaire s’ils sont victimes d’accidents du travail ou de trajet, ou atteints de maladie professionnelle contractée à l’occasion de leur travail,\nen cas d’incapacité permanente ou partielle telle qu’elle est reconnue par la sécurité sociale, le journaliste a droit à une priorité de reclassement dans une fonction compatible avec son état physique, avec maintien de tous ses droits (y compris la déduction fiscale), notamment en matière de salaire.\nJe suppute que Madame TRIERWEILER et Madame PULVAR ne manqueront pas de le rappeler à notre « président normal ». Et c’est la raison pour laquelle je pense que tous ces journalistes qui crachent sur les riches, et qui n’ont pas de mots assez forts pour dénoncer le Sarko bling bling se gardent bien de parler de leurs avantages fiscaux.\nPour un chef d’état il est très important d’avoir le pouvoir médiatique de son côté, même si cela doit passer par l’attribution de niche fiscale, afin d’avoir une emprise. Ce qu’avait parfaitement compris Monsieur MITTERAND.\nSi cette niche était supprimée, la suppression de l’avantage ne serait que symbolique, à l'image de la dérisoire taxe exceptionnelle sur les très hauts revenus institués par Monsieur FILLON.\nDans ce débat, les journalistes sont juge et partie puisqu'ils ont le pouvoir de mobiliser ou non l'opinion publique. Ce n'est pas plus glorieux que les parlementaires qui votent eux-mêmes leur rémunération.\nPublié par Aerelon à 07:33


Donald Trump et Theresa May appliquent son programme, selon Marine Le Pen - LINFO.re - France, Politique\nLINFO.re France Politique Donald Trump et Theresa May appliquent son programme, selon Marine Le Pen\nDonald Trump et Theresa May appliquent son programme, selon Marine Le Pen\nLINFO.RE – créé le 19.01.2017 à 10h00 – mis à jour le 19.01.2017 à 10h00-\nLa présidente du Front national Marine Le Pen pense que le président américain élu Donald Trump et la Première ministre britannique Theresa May appliquent son programme politique. Elle s’exprimait sur le thème du protectionnisme économique.\nLe protectionnisme économique est nécessaire, selon Marine Le Pen\nLa présidente du Front national et candidate à l’élection présidentielle Marine Le Pen s’est rendu à Behren-lès-Forbach, en Moselle, ce mercredi 18 janvier, pour soutenir un candidat de son parti à l’élection législative. Elle en a profité pour s’exprimer au sujet des programmes politiques du candidat américain élu Donald Trump et la Première ministre britannique Theresa May. "Il faut faire du patriotisme économique, il faut faire du protectionnisme intelligent", a-t-elle notamment en faisant une référence directe à la politique du locataire de la Maison-Blanche et du 10, Downing street.\nSelon Marine Le Pen dont les propos ont été rapportés par Libération, Donald Trump et Theresa May appliquent, ni plus ni moins, son programme politique. Il s’agit d’un programme que "M. Trump est en train d’appliquer aux États-Unis et que Mme May est en train d’appliquer". "En réalité, ils sont en train d’appliquer le programme de Marine Le Pen", a-t-elle tonné, parlant d’elle-même à la troisième personne.\nPour Marine Le Pen, avoir des frontières est un acte de souveraineté\nPour Marine Le Pen, sa politique "marche très bien", puisqu’en un tweet, Donald Trump aurait, selon elle, réussi à obtenir plus de relocalisation aux États-Unis que les anciens présidents français Nicolas Sarkozy et François Hollande. Elle citait notamment un tweet du président américain élu dans lequel ce dernier déclarait avoir réussi à empêcher le constructeur automobile Ford d’ouvrir des sites de production au Mexique.\nAccompagnée du vice-président du Front national Florien Philippot, Marine Le Pen visitait une petite entreprise de confection de fenêtres appartenant au candidat de son parti aux élections législatives. Au sujet de l’avenir des milliers de frontaliers en cas de retour aux frontières, la présidente du parti d’extrême droite a déclaré : "Avoir des frontières, ce n’est pas ériger un mur de barbelés. C’est un acte de souveraineté qu’ont 95% des pays du monde". Le village de Behren-lès-Forbach se trouve à quelques kilomètres des frontières allemande et luxembourgeoise.


Finalclap Tutoriaux gratuits pour: Si vous n’en avez pas, vous aurez la possibilité d’en créer un. Tous les programmes tv de TF1 Séries Films en replay. Programmes TV populaires Les mamans. Voulez-vous télécharger des vidéos Dailymotion pour une lecture libre hors ligne?\nLe mélange poulet, fraise, pêche et chantilly est tout simplement immangeable. Elle dispose de trois chambres, deux salles de bain, une grande cuisine, un grand séjour et beaucoup de cloisons à enlever pour donner de l’espace à l’habitation. Galdon dimanche 21 décembre Que pensez-vous de cet article? Le propriétaire veut la vendre dans la journée ; ils font donc venir leur entrepreneur pour évaluer au plus vite le coût des travaux, estimés entre 50 et 70 dollars. Divertissement Rénovation impossible Se mettre au verre 43min Diffusé le à Tous les programmes tv de LMTV en replay.\nTiph’N – 6 mai à Signaler Commenter la réponse de Mathieu.\nEt pour Vanessa et Benjamin, l’heure est venue de faire le tri dans tous ces souvenirs stockés dans les moindres recoins de la maison. Si vous avez raté l’émission de M6, vous pouvez le trouver sur ce site M6 Replay 6Play. Signaler Commenter la réponse de yujy. Divertissement Allez, on sort!\nÊtes-vous sûr e de vouloir supprimer votre compte et toutes les données qui y sont attachées? Ce logiciel ne marche pas, je clic, je reçois des « dossiers jaunes » qui n’veulent pas être téléchargés, et donc rien ne s’ouvre, rien ne s’exécute Nouvelles vidéos Un trésor dans votre 6her – Claude.\nCe logiciel est développé 6tre. Il y beaucoup de travail à faire mais les filles débordent d’idées pour ce nouveau projet. Tous les programmes tv de Euronews en replay. Tous les programmes tv de Telesud en replay. Bravo également au développeur de mChicheReplay!\nDocumentaire Les mamans Saison 2: Les rois de la réno. Mais Jérôme Anthony et Emmanuel Layan ne sont pas tout à fait du même avis… Alors quelle somme réussiront-ils à récupérer grâce à la vente de leurs objets?\nCommenter la réponse de shakina Divertissement Un trésor dans votre maison Marie et Marc Diffusé le à Un véritable comble que Norbert va tenter de réparer et prouver à Yakhouba qu’on peut faire croustiller les aliments sans risquer de se boucher les artères à chaque repas Divertissement Les rois de la réno Chère ou pas chère?\nJ’avais le même problème pour enregistrer puis lire un podcast de France 5.\nTous les programmes tv de Clermont Première en replay. Tous les programmes tv de KTO en replay. Pour ouvrir le bal de l’horreur culinaire, venez faire la connaissance de Yaniss et d’Emmanuel.\nTous les programmes tv de VOtv en replay. Il permet aussi de vide et d’enregistrer le direct de plusieurs chaines, Radios et podcasts!\nChris – 2 juil. Tous les programmes tv de TFX en replay. Bonjour, Depuis un petit moment je n’arrive plus à télécharger M6, que ce soit des films ou émissions ou feuilletons.\nTous les programmes tv de Grand Lille TV en replay. Un trésor dans votre maison – Sonia et Jean-Baptiste. Divertissement Les rois de la réno Au voleur Diffusé le à Elles vont également affronter Randy, Casey, Catrina et 6tet acheteurs….\nComme nous le savons, nous ne pouvons pas télécharger la vidéo en direct sur le PC ou Mac.


L'Impact perd 2-0 face au Crew et demeure sans victoire à l'étranger en MLS | HuffPost Québec\n27/09/2014 09:43 EDT | Actualisé 27/11/2014 05:12 EST\nL'Impact perd 2-0 face au Crew et demeure sans victoire à l'étranger en MLS\nCOLUMBUS, États-Unis - Face à une équipe au coeur de la lutte pour une place en séries éliminatoires, l'Impact de Montréal n'a pas été en mesure de jouer les trouble-fêtes et a encaissé un revers de 2-0, samedi, contre le Crew de Columbus.\n«C’est très difficile pour moi de comprendre la décision du penalty, a déclaré Klopas. Le match n’a pas été facile, surtout en ayant accordé un but très tôt dans la rencontre. Nous avons connu de bonnes séquences à certains moments, mais nous avons perdu le ballon et le momentum trop souvent. Combler un écart de deux buts sur la route est toujours ardu.»\n«Je n’ai pas eu la chance de revoir l’action. Ce sont des choses qui arrivent rapidement, a mentionné Gagnon-Laparé. Ils nous ont pris de vitesse à quelques occasions, mais nous nous sommes adaptés en deuxième demie avec plus d’énergie. J’ai encore beaucoup à apprendre à ce poste-là. Ils attaquaient à deux sur mon côté et c’était plus difficile à gérer ce soir.»


ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution - Page 3\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mar 4 Aoû - 21:46\nNon c'est certain ce n'est pas la bonne vis et j'ai pas de rondelle enfin si on parle de la même rondelle....\nJ'oubliais, je viens de reprendre les mesures de la chaines entre les 21 axes car la chaîne n'était pas assez tendue à la première mesure, donc avec ma clé de 17, j'ai fait tourner le vilo, la chaîne s'est tendue, j'ai pris deux fois des nouvelles mesures et là....Gagné, juste pile poil les 128,9 donc je garde ma chaîne non?\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mar 4 Aoû - 21:47\nPour un moment, oui. C'est bien pris de milieu d'axe à milieu d'axe ?\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mar 4 Aoû - 21:50\nDu grand art !!!! impressionnant\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mar 4 Aoû - 21:52\noui oui msieur, c'est exastement ça que j'ai fait Oui j'ai mesuré en partant du milieu des axes, tu l'avais écrit plus haut...\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mar 4 Aoû - 21:53\ndonc, direction la concession Kawa. Ou la toile.\nla ref de la pièce : 92001 1155\net sa rondelle : 92022 077\nSi c'est bruyant, Il te faudra probablement démonter (un dernière fois) ton tendeur pour "rectifier" légèrement les bords de ce logement sur la tige.\nBien, bien... en progrès\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mar 4 Aoû - 22:07\nTu comprends maintenant (et d'autres aussi surtout) pourquoi on embête un peu les nouveaux arrivés en leur demandant de se procurer la RMT en préalable.\nPasser du temps à expliquer un détail de tour de main, à préciser, à retrouver des refs et des documents, comme là, vraiment, aucun souci, c'est fait avec plaisir ; outre que c'est vraiment intéressant car utile, je le fais d'autant plus volontiers qu'on l'a déjà fait pour moi et pour tant d'autres (t'as qu'à voir la minutie des posts/topics de certains, Michel, Loïc, et tous les autres...).\nMais ça prend du temps sur des vies déjà bien remplies et donc, on ne peut pas se permettre de répéter sans cesse ce qui est dans la rmt qui n'est pas si mal faite (même si elle n'est pas non plus parfaite).\nC'est le principe des échanges. On en sait un peu, on donne l'info et le même jour on en apprend à son tour sur d'autres domaines.\nC'est le vrai plaisir procuré par ce petit forum qui n'a, je le répète, aucune prétention.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mer 5 Aoû - 19:43\nPlusieurs choses dans ma réponse:\n1/ Tu m'as demandé des photos...je les ai prises mais impossible de les mettre sur le forum, ça vient de mon ordi et non pas du forum.\nDonc j'ai remis en pièce le tendeur de chaine et j'ai bien regardé. Voilà mes constatations :\n- La petite vis latérale qui va se loger dans l'encoche de la tige poussoir coulisse sans aucun souci, la fameuse rondelle s'y trouve, il s'avère que la vis n'étant pas d'origine j'ai trop vissé et j'ai bloqué le poussoir qui forcément ne pouvait exercer la tension voulue.\n- La rainure du poussoir porte deux marques circulaires ce qui laisse à penser que la vis a été serrée avant que je ne le fasse, de façon exagérée\n-Quant aux autres pièces elles sont en état correct.\n2/Pour répondre à ton dernier message, je ne dirai jamais assez combien l'aide de personnes passionnées comme toi et d'autres dans ce forum comme dans d'autres est importante et très appréciable, la RMT que j'achète à chaque achat de toute nouvelle moto est indispensable, mais même si les explications sont précises, elles n'apportent jamais ces détails, ces connaissances que des passionnés pourront amener, j'en ai pour preuve ta technique pour changer la chaine de distribution sans ouvrir le moteur, la RMT demande à ce que le moteur soit ouvert, c'est comme pour changer un démarreur de Goldwing 1000 comme le mien,si tu lis la RMT il faut sortir le moteur alors qu'il est très simple de le changer moteur dans le cadre...\nJe comprends que la répétition des conseils peut être lassante d'autant que nous avons tous une vie autre que celle consacrée aux Kawa ce qui mérite donc un grand coup de chapeau à tous ceux qui à travers photos, croquis et explications diverses et variées font part de leur savoir.\nLa RMT sans la présence de ces forums serait sans nul doute plus difficile à digérer.\nC'est pour cela que parfois je ponctue mes réponses de "merci" car j'ai conscience de tout cela.\nOk je me suis un peu égaré du sujet, mais il est bon de reconnaître certains bons esprits.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mer 5 Aoû - 19:45\nJ'oubliais ...merci pour le lien permettant de commander les pièces de la distribution\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mer 5 Aoû - 21:34\nC'est très sympa merci beaucoup, ça fait chaud au cœur ! Il y a aussi que nos visions évoluent. Il y a 7 - 8 ans je pensais que seul un concecosse pouvait le faire. J'ai dû l'écrire.\nPour ce qui est de notre poussoir Ce qui se passe c'est que la rainure fait mettons 5 mm 75 et la vis (autre que celle d'origine) que l'on met à la place à la one again fait 6mm : si elle est pas au moins limée en pointe elle marque la tige des deux côtés de la rainure.\nPar contre une trace ronde au fond de la rainure est normale j'en ai souvent vu.\nLes traces peuvent s'atténuer à la lime ou au papier abrasif. la tige se remet alors à coulisser parfaitement. Mais à la limite, le mieux est de changer ces poussoirs et leurs ressorts.\nOn trouve des kits sur eBay. mais il y a pas le poussoir principal\nLui tu le trouveras chez Kawa.\nVoire le tout !\nchaîne distri neuve, patins contrôlés voire changés (l'arrière il faut déposer le bloc cylindre, donc il faut vérifier)... ton moteur sera reparti pour 90000 km.\nSupposition toute personnelle, la bonne logique (et c'est à mon idée pour ça que Kawa ne parle pas trop de dériver) c'est que ces chaînes font environ 90000/100000 km et qu'à 90000/100000 il y a trente ans, vu les huiles... il n'était pas déraisonnable d'ouvrir le tout, de changer les coussinets vilo et bielles (surtout bielles). Ce sont ces coussinets les pièces d'usure, et à ce prix le vilo est inusable (à condition aussi de respecter le intervalles vidange et d'avoir de bons filtres). Sur les KZ R et ZX il y a pas de coussinets en cote réparation.\nOn réalésait le haut et hop.\nDepuis les huiles ont tellement progressé que le bas moteur (et le haut aussi) tient très très très bien le coup, et puis aussi on tire plus dessus comme avant. Et donc l'intervalle de remplacement de ces coussinets fait qu'on peut se contenter de ne faire que la chaîne.\nOn ne roule plus avec ces motos comme on roulait avant, mon premier 750 gpz je peux te dire que les trajets à 160/180 y compris en duo donc 7-8000 de croisière durant des heures en soulageant juste de temps à autres, étaient légion. L'actuel passe 90 p 100 de son temps sous les 6000 tours.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Jeu 6 Aoû - 19:52\nTu n'as pas à me remercier, ce que je dis est une évidence et nous avons moi y compris tendance à penser que recevoir des conseils est naturel et normal, mais derrière se trouvent des passionnés qui donnent de leurs temps, charge aux nouveaux au fil du temps de prendre le relais et à leurs tours d'aider les nouveaux.\nJ'avoue mon ignorance au niveau des Kawa, mais je commence à apprendre, par contre concernant les 1000 Gold, je pense connaître assez bien cette machine pour avoir fait de nombreuses interventions sur le mien comme sur ceux de copains, donc comme toi, j'apprécie de donner à mon niveau des conseils et surtout de voir que ça rend service...\nEn ce qui concerne l'aspect mécanique des Kawa comme d'autres machines des seventies, il est vrai que nous roulions sans nous préoccuper des limitations de vitesse, en fait du Joe Bar Team pur et dur. Les huiles n'étaient pas de qualité comparable à celles d'aujourd'hui.\nMais il ne faut pas oublier que nos bécanes ont vécu à cette époque, qu'elles ont connu les affres des fougueux pilotes de l'époque et que peut-être les moteurs bien que plus respectés actuellement conservent les séquelles des années passées, à moins qu'une réfection ait été faite.\nEn ce qui concerne ma ZX, j'ai vérifié en détendant la chaine s'il y avait du jeu dans les maillons, mais rien, j'ai regardé l'usure des pignons se trouvant sous le cache de l'ACT, il ne sont ni émoussés, ni marqués, j'imagine donc que le pignon du bas moteur qui baigne plus dans l'huile doit être encore moins marqué, mais il s'agit là que d'une supposition.\nDonc je vais remonter, le tout, tendeur de chaîne compris en évitant les erreurs commises la dernière fois. Par contre il faut graisser l'ensemble du système du tendeur, j'ai lu sur la RMT qu'il fallait utiliser une graisse toute particulière que je n'ai pas, puis-je la remplacer par une graisse autre ou pas, ou de l'huile moteur serait-elle suffisante?\nJe tente donc un remontage et si vraiment le bruit de chaine perdure, je démonterai une fois de plus l'ensemble et tenterai le changement de la chaine avec ta technique.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Jeu 6 Aoû - 20:00\nC'est quand même une sacrée belle moto !!!! Et pourtant le GSXR à mon sens bien moins esthétique lui volé la primeur en raison de son innovation technologique avec cadre alu par exemple par rapport au cadre tubulaire Kawa, mais la Kawa est plus belle...enfin pour moi...\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Jeu 6 Aoû - 23:05\nJ'ai toujours graissé à la molybdène, ou... à ce que je trouve. Même un coup de bombe de graisse de chaîne en ouvrant juste le 17, en voyage.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Ven 7 Aoû - 20:43\nOk pour le graissage...Merci\nCe soir j'ai remonté mon tendeur de chaine de distribution, puis j'ai voulu tourner le vilebrequin et là....Blocage complet, j'ai démonté le tendeur que j'ai retiré, et toujours moteur bloqué....\nDemain je retirerai le cache de l'ACT, jene comprends pas ce quia pu se passer....\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Ven 7 Aoû - 23:02\nVérifie ton calage distribution. Faut aussi tenir compte de l'allongement de la chaîne. Donc il faut que le brin avant soit bien tendu pour le calage\nDe toute façon depuis le début il y a un truc bizarre et ça commence à la casse du bouchon.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Sam 8 Aoû - 22:26\nEn ait c'est moi qui ai fait une erreur en bougeant la chaine de distribution, une dent a sauté, donc il faut tout caler sacré boulot\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Sam 8 Aoû - 22:51\nLa chaîne est à la limite...\nA mon humble avis c'est le moment de la changer.\nTon message confirme ce que j'ai souvent dit, parfois rien qu'avec une dent de décalage le moteur tourne plus.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Dim 9 Aoû - 7:47\nEn tout cas si tu as besoin d'éclaircissements tu demandes !\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Dim 9 Aoû - 19:40\nEn effet, je vais changer la chaine, un copain de chez Kawa va m'apporter ça. Et comme il faut tout recaler, en fait à refaire un boulot important, on va tout reprendre de A à Z, c'est à dire:\nChangement de la chaine.\nChangement des patins\nVérifications des pignons\nL'arbre à cames étant démonté il va être vérifié...\nBref je vais me retrouver avec un moteur quasiment neuf, bon, je ne touche ni la boite, ni l'embrayage.\nNormalement les festivités commencent jeudi prochain, le temps d'avoir toutes les pièces.\nJ'espère bien que le week-end prochain le ZX débutera sa nouvelle vie.\nMerci pour la proposition de conseils.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Dim 9 Aoû - 21:00\nles arbres à came. Il faut les déposer tous les deux. Joints neuf et demi lunes obligatoires et pas de pata-oinj bleue c'est pour la salle de bain ça.\nFaut voir aussi pour un pastillage. Sois patient ça se remonte rarement d'un coup, il manque toujours quelque chose. Et gaffe aux paliers act, il faut vraiment vraiment les nettoyer à fond. Et serrer modérément avec une bonne clef dynamo.\nSuis bien la rmt !\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Lun 10 Aoû - 19:24\nOui bien sûr ce que tu m'expliques est prévu, je suis assez serein par le fait qu'un ancien mécano kawa va m'aider, je pense qu'il connait pas mal ces motos car simplement au téléphone, il m'a décrit le moteur des pignons d'admission et d'échappement avec toutes les inscriptions etc, donc je me sens en confiance.\nOn devrait attaquer en fin de semaine.\nJe ferai part de l'évolution.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Lun 10 Aoû - 19:45\nSur ma J, rien que l'usure de la chaine faisait qu'il y avait un décalage d'une dent.\nSi tu relis bien les anciens sujets, ce n'est pas si compliqué. Assure toi juste que ton ami prenne bien le temps. Rien que de de nettoyer les taraudages de la culasse avec du WD 40 et une visse comportant une fente (crée avec un disque de DREMEL) en prend.\nTu peux déjà avancer le boulot en le faisant toi. Dis toi bien que si vous fouarez un taraudage en serrant un palier d'arbre à came, tu vas en perdre beaucoup plus à réparer ta culasse.\nJe n'ai pas relu tout le sujet, mais comptes tu déculasser ? Un rodage de soupape et le changement des joints de queues de soupape te prendra 1 bonne heure . A moins qu'il y ait des tonnes de calamine partout, et là tu rajoutes encore 2 heures. Regarde par une soupape d'échappement ce ça dit. Il y en a forcément une d'ouverte.\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Lun 10 Aoû - 22:51\nNon, il faut arrêter de rêver. Tout compris si on fait le boulot correctement, soigneusement, il y a trente heures. de "moto devant toi complète à démonter"... à "moto devant toi prête à redémarrer".\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mar 11 Aoû - 6:48\nNon je ne pense pas rêver, le temps nécessaire sera pris s'il faut 30 heures ce sera 30 heures, s'il en faut le double ce sera le double ce n'est vraiment pas un souci. A se lancer dans un tel chantier autant ne pas lutter contre la montre.\nQuant aux subtilités mécaniques, je suis loin de tout savoir et je vais avoir un rôle d'assistant et d'apprenti auprès du mécano, je n'ai pas envie de jouer les apprentis sorciers et me retrouver avec un tas de ferraille qui ne fonctionnera plus.\nJe pense pouvoir pallier à pas mal de pannes mais lorsque c'est trop pointu, il faut savoir connaître ses limites et comme tout à chacun j'ai les miennes...\nSujet: Re: ZX 750 : Casse tendeur de chaine de distribution Mer 19 Aoû - 21:14\nAprès quelques jours de silence et de travail je reviens sur le Forum pour expliquer autant que faire ce les travaux effectués.\nUne vérification et une remise en état ont été faites.\nLes arbres à came ont été sortis et vérifiés, pas du tout d'usure, si bien que ces arbres à came ne correspondent pas au kilométrage compteur qui annonce 93000 km.\nLes paliers bien sûr démontés, leur état vérifié,ils sont parfait, nettoyage, graissage, et remontage à la clé dynamométrique.\nLes poulies d'admission et d'échappement ne présentent aucune usure particulière et ne nécéssitent pas un changement.\nLes demies lunes caoutchouc avaient vraiment besoin d'être changées, elle n'avaient aucun élasticité.\nles joints ont été changés par des joints neufs, j'avais commandé la chaîne de distribution que nous avons changé, les patins l'ont été aussi.\nLa poulie bas moteur était aussi en parfait état.\nEn même temps les soupapes ont été vérifiées, les réglages culbuteurs refaits avec des pastilles neuves.\nLes pistons segments pas de souci, pas de jeu d'embiellage vertical.\nJe précise chose importante que j'ai assisté le mécano professionnel de chez kawa, un très bon copain, c'est lui qui a tout fait au niveau des vérifications.\nIl a trouvé étrange que cette moto affiche autant de km et que le moteur soit ainsi, j'ai téléphoné à l'ancien proprietaire qui m'a confirmé que les arbres à cames n'ont que 20000 km ainsi que les pistons segments soupapes.\nil m'a envoyé par mail les factures d'achat....\nEn fait tout a été scrupuleusement nettoyé, graissé, mais la moto ne tourne toujours pas car au moment de monter les demies lunes, une d'entre elle avait un défaut de fabrication, donc retour à l'envoyeur et j'attends les nouvelles pièces de chez kawa pour tout remonter.\nVoilà les explications sommaires mais qui donnent une idée du travail tombé...\nSavashié tu avais raison, j'étais optimiste je pensais qu'une journée de travail avec un pro allait être suffisante, j'étais loin du compte, il est vrai que nous avons pris notre temps mais nous approchons les 35 heures de boulot avec pauses nombreuses où nous avons bu du jus de houblon...., le démontage et remontage ne sont trop compliqués mais pour tout préparer nettoyer, il faut beaucoup mais alors beaucoup de temps.\nIl me tarde d'essayer ma bécane mais je vais devoir attendre pour recevoir jeudi les demies lunes....\nOn verra bien je vous raconterai


23/02/2018 à 11h25\nJP Tonn / Flickr\nUn adolescent de 15 ans a été interpellé mercredi matin et mis en examen dans l'enquête sur un double homicide à la gare Matabiau, à Toulouse lundi dernier.\nLes forces de l'ordre ont d'abord pensé à une bagarre à l'arme blanche entre deux SDF qui aurait mal tourné, lundi à la gare Matabiau, à Toulouse. Mais un mineur isolé de 15 ans a été interpellé et mis en examen mercredi pour double homicide, explique La Dépêche du Midi.\nLundi dans les environs de 16h, l'adolescent se serait retrouvé devant la gare avec plusieurs toxicomanes. Une rixe au couteau éclate et deux hommes âgés de 19 et 27 ans s'écroulent à terre. L'un a été égorgé, et l'autre mortellement touché au thorax.\nLes constatations permettent de valider une première thèse: une bagarre sanglante au cours de laquelle les deux victimes se seraient entretuées. Plusieurs témoins sont entendus, les témoignages confus, jusqu'à ce que les soupçons se portent sur un adolescent.\nPrésenté jeudi au palais de justice de Toulouse , le suspect a été mis en examen pour double homicide et modification de scènes de crime. Une information judiciaire contre "X" a été ouverte.


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Le 26 mar 2009\nÉlection de M. François Weyergans (F32)\nL’Académie française, dans sa séance du jeudi 26 mars 2009, a procédé à l’élection au fauteuil de M. Maurice Rheims (32e fauteuil).\nM. François Weyergans est élu au 3e tour de scrutin avec 12 voix sur 24 votants.\nLes voix obtenues aux 3 tours sont les suivantes :\nJean-Claude Barreau : 0, 0, 0 voix\nMichel Borel : 0, 0, 0 voix\nRenaud Camus : 3, 3, 1 voix\nCatherine Hermary-Vieille : 4, 2, 2 voix\nOlivier Mathieu : ...\nReception de M. Jean-Loup Dabadie (F19)\nM. Jean-Loup Dabadie est reçu le jeudi 12 mars 2009 à 15 h par M. Frédéric Vitoux au fauteuil de Pierre Moinot (19e fauteuil). Ses parrains sont Mme Florence Delay et M. Érik Orsenna.\nDiscours de M. Jean-Loup Dabadie.\nLe 5 mar 2009\nCandidatures au fauteuil de M. Maurice Rheims (F32)\nL’Académie française, dans sa séance du jeudi 5 mars 2009, a enregistré la candidature de M. François Weyergans au fauteuil de M. Maurice Rheims (fauteuil 32). Dans cette même séance, elle a enregistré le retrait de la candidature de M. Jean-Louis Servan-Schreiber à ce même fauteuil.\nL’élection à ce fauteuil est fixée le 26 mars 2009.\nLe 12 fév 2009\nCandidature au fauteuil de M. Maurice Rheims (F32)\nL’Académie française, dans sa séance du jeudi 12 février 2009, a enregistré la candidature de Mme Catherine Hermary-Vieille au fauteuil de M. Maurice Rheims (fauteuil 32).\nLe 5 fév 2009\nL’Académie française, dans sa séance du jeudi 5 février 2009, a enregistré les candidatures de MM. Jean-Claude Barreau et Olivier Mathieu au fauteuil de M. Maurice Rheims (fauteuil 32).\nL’Académie française, dans sa séance du jeudi 29 janvier 2009, a enregistré les candidatures de MM. Michel Borel, Renaud Camus, Jean-Louis Servan-Schreiber, François Taillandier, Pascal Thomas et Didier Van Cauwelaert au fauteuil de M. Maurice Rheims (fauteuil 32).\nVacance du fauteuil de M. Maurice Rheims (F32)\nL’Académie française, dans sa séance du jeudi 22 janvier 2009, a déclaré vacant le fauteuil de M. Maurice Rheims (fauteuil 32).\nL’élection à ce fauteuil est fixée le jeudi 26 mars 2009.\nVersailles. La vie dans le Grand Parc au temps de Louis XIV (Grand Parc de Versailles)\nTitien, Le chant du cygne (Fayard)\nCe rendez-vous avec la gloire (Fayard)\nL’Appel des appels. Pour une insurrection des consciences, avec Roland Gori et Christian Laval (Mille et une nuits)\nVocabulaires de la voix, avec Danièle Cohen-Levinas (L'Harmattan)\nVraie lumière née de vraie nuit - 8 lithographies de Kim Em Joong (Éditions du Cerf)\nUn cheminement vers la vie ouverte (Hermann)\nCrime et châtiment - Musée d’Orsay - directeur d’ouvrage (Gallimard)\nAujourd’hui l’Évangile (Parole et silence)\nPassion d’Église (Parole et silence)\nPeut-on améliorer l’école sans dépenser plus ? - Entretiens croisés avec Vincent Peillon (Magnard)\nOvide et la mort (PUF)\nLettres de château (Gallimard)\nShakespeare : Le poète au théâtre - essai (Fayard)\nAt the root of fire / À la racine du feu - choix de poèmes (1972-1985), traduits et présentés par Anne Mounic, fusains de Catherine Day, édition bilingue (Caractères)\nUn cœur intelligent (Stock)\nParis-New-York et retour : voyage à travers les arts et les images - Traductions italienne et espagnole à paraître en 2011 (Flammarion)\nLe Roman des rois (Fayard)\nRévolution française. Aux armes citoyens !\nL’Énigme du retour (Boréal)\nLa Fête des morts - illustrations de Frédéric Normandin (Éditions de la Bagnole)\nLe Dérèglement du monde - essai (Grasset)\nMerci d’être avec nous (nouveaux impromptus)\nL'enfant qui attendait un train (Éditions Héloïse d’Ormesson)\nSaveur du temps (Éditions Héloïse d’Ormesson)\nUn cheminement vers la ville ouverte (Hermann)\nEt si on dansait ? - Éloge de la ponctuation (Stock)\nFélix Vicq d’Azyr. Les lumières et la Révolution (Odile Jacob)\nRésidence des Étoiles (Fayard)\nCette opposition qui s’appelle la vie (Grasset)\n« Nous, on n’aime pas lire » (Gallimard)\nLes Frères séparés : Drieu la Rochelle, Aragon et Malraux face à l’Histoire (La Table Ronde)\nMarinetti et la révolution futuriste (L'Herne)\nPetites Chroniques du dimanche soir - tome III (Le Pommier)\nGrand Hôtel Nelson (Fayard)\nSeuls les enfants savent lire (Tallandier)


Et merci pour votre rapide reponse Rencontre sur : site de discussion, otaku site de sortie rencontre france et rencontres Bonjour, Je suis interressé par le produit, par contre voici ma config: un vieux Ht avec capteur de vitesse et cadence garmin et montre connectée garmin 975xt plus mac book pro puis je faire connection bluetooth et be pas utiliser clé ant.\nSi oui comment. Merci d avance Bernard AGAS - Salève : Aperçu historique Bon, et bien je suis super heureuse de voir que lrsquo article vous a fait otaku site de sortie rencontre france vivement, mais crsquo était lrsquo idée. réagir. Vraiment, merci à toutes pour vos commentaires, je suis sûre que les futures mariées qui vous liront auront moins de mal à se décider, et que quel que soit leur choix, au moins ce sera bien le leur.\nVoici mon numéro :5577966687975. je suis sérieux et je suis prêt même à laisser mon école pour une femme. merci Brigitte Macron : Rencontre avec Marc Lavoine, visites Bonsoir moi Hakim âge 98ans marie cherche femmes marie pour fais grand rencontre site france d 8767 amour a vie moi j 8767 aime les femmes marie âges (l 8767 amour ne pas d 8767 age) mon no tel:5595979657 : 5559886975 : merci moi de bouira j 8767 ai 6m95 86kg blond (commerces) merci.\nThomas Sotto, handicapé, prend la parole : J'ai subi Je me nome hamed je serigraphe en peinture j 8767 ai 79ans je Parle diverse langue francaix englais et italien une femme sérieuse romantique qui adore les balades mature responsable je suis camerounais je vie en Italie dans la ville de beegamo via quarenghi mon numéro est le 5589 8565885898 Pour les amateurs de veacute lo otaku site de sortie rencontre france route, 76 km de route asphalteacute e vous permettent de profiter drsquo un parcours sinueux avec relief, dont la section entre lrsquo Anse-agrave -William et le Grand lac Touladi, en passant par la montagne de Chert et le Jardin des Meacute moires.\net elle déploie tous les efforts nécessaires afin que cette expérience se déroule le mieux possible et ce, de la consultation initiale à la dernière rencontre post-opératoire. Jasez - Site de Rencontre et Chat Gratuit au Québec L'endroit idéal pour rencontrer des célibataires de 85 à 55 otaku site de sortie rencontre france issu d'un domaine professionel et de la class affaires.\nMais, pourquoi s 8767 en tenir aux relations virtuelles lorsqu 8767 il est bon de se connecter avec des gens en vrai. Boutique - Opéra national de Paris Entrez vos identifiants (login et mot de passe) puis cliquez sur le bouton Connexion ci-dessous pour continuer. Si vous ecirc tes eacute tudiant(e) vos identifiants figurent sur votre carte d'eacute tudiant. En cas de difficulteacute s consultez l' Aide agrave la connexion.\nMontréal Cupidon organise des soirées et des ateliers rencontre Montréal. Les ateliers séduction vous aident dans la séduction du partenaire et les soirées pour vous mettre en contact avec des hommes et des femmes célibataires de Montréal et du Québec qui cherchent l'Amour. Site de rencontre gratuit - rencontres gratuites entre Nous vous certifions que tous les profils sur sont 655 authentiques pour de otaku site de sortie rencontre france rencontres.\nContrairement aux sites de rencontres payants, nous ne créons pas de faux profils pour vous inciter à sortir votre carte bancaire et payer. Le site de rencontre est gratuit, sans abonnement ni engagement et la publicité est notre unique source de revenus. Site de rencontre gratuit et sérieux Nous rencontre homme à tarbes la carte du sérieux, le tout gratuitement.


culture crataegus cuneata - Biologie et espèces - Forums Parlons Bonsai\nculture crataegus cuneata\nDébuté par Toriki san , 22 févr. 2014 - 14:19\n#1 Toriki san\nPosté 22 février 2014 - 14:19\nJe viens de parcourir la fiche de l'aubépine et je voulais savoir si il avait d'autres choses à connaître pour l'aubépine japonaise?\nSur le oueb je ne trouve pas d'infos sur comment l'entretenir (hormis la dite fiche bien entendue).\nQui en possède dans sa collection?\n#2 Toriki san\nPosté 24 février 2014 - 08:56\nSerais-je le seul à m'aventurer dans cette aventure? lol\n#3 Toriki san\nPosté 13 mars 2014 - 14:27\nBon et bien je vais me lancer seul car je viens de recevoir mon aubépine japonaise\nPosté 13 mars 2014 - 14:39\nIl en faut bien un premier... Désolé de ne pouvoir te venir en aide.\nBonne culture A+\nPosté 13 mars 2014 - 14:41\nc'est de la tourbe blonde la merdouille qui sert de substrat???\nPosté 13 mars 2014 - 14:47\nOn dirai que cela a été rajouté à postériori, pour protéger le substrat en dessous ou l'empêcher de sécher...\n#7 Toriki san\nPosté 13 mars 2014 - 14:52\n@Hervé27: oui bah je tente le coup\n@Maraga et re Hervé27: c'est de la sphaigne pour garder l'humidité pendant le transport mais je vais la garder (un peu comme sur les satsuki) sino le substrat est de l'akakadama.\nPosté 13 mars 2014 - 17:32\nil est en quel état l'akakadama? encore correct?\n#9 Toriki san\nPosté 13 mars 2014 - 17:41\nJe verrais cela en arrosant ce soir si çà draine bien ou non.mais étant donné qu'elle a déjà bien débourrée de toute façon c'est trop tard pour un rempotage à moins que si urgence je ne la transpote sans toucher aux racines.\n#10 Toriki san\nPosté 20 mars 2014 - 21:30\npas de boutons floraux pour le moment...je me donne 10 ans pour en avoir\nPS: l'akadama draine bien.\nCet arbre vient de la pépinière Seiko-En\nPosté 22 mars 2014 - 11:48\nCet arbre vient de la pépinière Seiko[/size]-En[/size]\nMa montre est de même marque ,ça resiste bien à l'eau\n#12 Toriki san\nPosté 22 mars 2014 - 11:54\nheyhey cool merci de l'info thanh\n#13 Toriki san\nPosté 20 juin 2014 - 13:31\nbon bah cette espèce est très sensible à l'arrosage: un peu trop et le bout des feuilles devient noir, pas assez et elles 'sèchent' avant de redevenir bien.\nBien moins évident que les autres feuillus mais c'est pas plus mal çà aide à mieux maitriser l'arrosage.\nDépartement :haute loire\nPosté 20 juin 2014 - 16:59\nsalut stribouille, j'en possède une depuis deux ans et je la cultive de la même manière que l'aubépine classique. pour le substrat la mienne est dans 100% akadama et je la place à mi-ombre. c'est vrai qu'il faut être attentif avec l'arrosage mais rien de bien compliqué. concernant le racinaire et notamment pour le rempotage, elle est aussi fragile que notre aubépine . l'an dernier j'ai rempoté la mienne en tapant pas mal dans la motte, elle a eu du mal à repartir. En revanche cette année elle a explosé.\n#15 Toriki san\nPosté 20 juin 2014 - 17:54\nMerci sonk elle a un poste la tienne?\nPosté 20 juin 2014 - 18:29\nnon pas encore, mais il faudrait que j'en ouvre un, j'ai quelques travaux à faire dessus et j'aurais besoin d'avis.\nsinon elle est très rustique , la mienne passe l'hiver sous serre froide, j'habite à 900 m, il fait parfois du -20° , et ça n'a pas l'ait par de la déranger.\n#17 le basque\nFormation :l' arbre en pot,\nPosté 20 juin 2014 - 19:24\nj'ai remarqué une chose pour l'aubépine, une fois rempotée, elle passe l'année avec une pousse moyennement forte.\npar contre, la deuxième année, elle a une PATATE !!!!!!\nPosté 21 juin 2014 - 09:29\nPardon de squatter, mais puisqu'on est sur les crataegus...\nQuelqu'un a-t-il tenté la culture de crataegus azarolus, l'azerolier ? une espèce indigène, plutôt méditerranéenne... tout est plus gros que l'aubépine, fleurs et fruits, et à mon avis il pousse plus vite...\n#19 le basque\nPosté 21 juin 2014 - 11:13\nje ne connaissais pas, à part les fruits qui sont plus gros, elle ressemble terriblement à notre bonne vieille monogyna\nen bonsai en fin de saison sans feuille avec quelques fruits blets,ça doit déchirer\nsi tu en trouve en yamadori, je serais toi je n'hésiterais pas\nPosté 21 juin 2014 - 12:21\nouais je ne connaissais pas moi non plus et franchement c'est très beau, fonce si tu en a l'occas\nAussi étiqueté avec au moins un de ces mots-clés : crataegus, cuneata\nDébuté par na ! , 21 mai 2020 Aubépine, Crataegus\nAubépine au long cou\nDébuté par boots19 , 04 janv. 2018 Crataegus, aubépine, yamadori\nDébuté par Suntse , 03 janv. 2018 crataegus


Sapin en papier rose à poser H24cm - TAYUMAN - Décorations à poser - alinea\naccueil NOËL / déco de la maison / déco de Noël / Décorations à poser\nSapin en papier rose à poser H24cm\nTaille : H24 cm\nTapis de neige à découper L60x300cm\nDécliné en plusieurs couleurs, ce petit sapin en papier peut être du plus bel effet lorsqu'il est bien agencé. Plusieurs posés côte à côte créeront une forêt magique sur votre chemin de table. Vous pourrez aussi les suspendre au plafond pour un ciel très original. Ce petit origami rose est offrira une touche de Noël fantaisiste à votre intérieur.\nles + produit de TAYUMAN\nréférence alinea : 26869346\ncolis 1 : 0.5 x 24 x 17 cm. 0.04 kg\nl'article TAYUMAN a bien été ajouté au panier


Traitements pour Atherosclerosis … – Furta\nTraitements pour Atherosclerosis …\nTraitements pour Athérosclérose\nLe traitement de l’athérosclérose vise à soulager les symptômes et réduire les facteurs de risque dans un effort pour ralentir, arrêter ou inverser l’accumulation de la plaque. Le traitement comprend la réduction du risque de formation de caillots sanguins, l’élargissement ou contournant les artères obstruées et la prévention des maladies liées à l’athérosclérose, ainsi que les changements de style de vie.\nSi le taux de cholestérol est élevé un médecin peut recommander des changements thérapeutiques de style de vie (CCM) – un programme en trois volets qui comprend une alimentation saine, l’activité physique et la gestion du poids.\nAvec le régime TLC, moins de 7% des calories quotidiennes devraient provenir de graisses saturées trouve principalement dans la viande, la volaille et les produits laitiers et pas plus de 35% des calories quotidiennes devraient provenir de toutes les graisses, y compris saturés, trans, monoinsaturés et polyinsaturés les graisses et moins de 200 mg de cholestérol par jour.\nLes aliments riches en fibres solubles font également partie d’un régime alimentaire sain, car ils aident bloquer la voie digestive d’absorber le cholestérol. Ces aliments comprennent: les céréales à grains entiers tels que la farine d’avoine et le son d’avoine, les fruits tels que les pommes, les bananes, les oranges, les poires et les pruneaux, les légumineuses comme les haricots, les lentilles, les pois chiches, les pois aux yeux noirs et les haricots de lima.\nUne alimentation riche en fruits et légumes peut augmenter les composés anti-cholestérol importants dans les stanols ou stérols végétaux de régime appelé, qui fonctionnent comme des fibres solubles.\nLe poisson est également un élément important d’un régime alimentaire sain pour le cœur que le poisson est une bonne source d’oméga-3, des acides gras, ce qui peut aider à protéger le coeur de caillots de sang et de l’inflammation et de réduire le risque de crise cardiaque – deux repas de poisson doivent être consommés chaque semaine – poissons riches en oméga-3 sont le saumon, le thon (frais ou en conserve), et le maquereau.\nIl est également bon de limiter la quantité de sodium (sel) que l’on mange en choisissant des aliments à faible teneur en sodium et faible teneur en sel et "sans sel ajouté" aliments et assaisonnements à la table ou lors de la cuisson et l’examen des étiquettes des produits alimentaires pour la teneur en sodium.\nIl existe également une gamme de médicaments qui peut être utilisé pour traiter l’athérosclérose – ceux-ci comprennent les anticoagulants, l’aspirine, les bêta-bloquants, les chélateurs des acides biliaires, les bloqueurs des canaux calciques, ézétimibe, fibrates, glycoprotéine IIb / Inhibiteurs Receptor IIIa, niacine (acide nicotinique), Nitrates , Platelet inhibiteurs, statines (HMG-CoA réductase) et thrombolytiques\nDernière mise à jour: 21 octobre 2013\nTop 10 des traitements ayurvédiques pour …\nTop 10 des traitements ayurvédiques pour la peau sèche Top 10 des traitements ayurvédiques pour la peau sèche Maanasi Radhakrishnan Novembre 5, ici à 2015 La peau sèche est un problème commun…\nLes traitements pour la polyarthrite rhumatoïde …\nCes traitements naturels pour l’arthrite rhumatoïde symptômes Really Work! Qu’est-ce que la polyarthrite rhumatoïde? La polyarthrite rhumatoïde (RA), qui est également connu sous le nom…\nLes traitements pour les taches brunes, ce qui …\ntaches brunes Que sont-ils? Parfois appelé les taches de vieillesse . ou taches de foie . ceux-ci ont tendance à se produire sur le visage et les mains, mais aussi sur le cuir chevelu, le cou…\nTraitements & Cure pour blisters …\nRemèdes naturels pour les cloques sur la langue Il peut y avoir un certain nombre de problèmes de santé pas si graves que vous pourriez rencontrer dans votre vie de temps en temps. Ces crises…\nLes traitements pour l’anxiété, la meilleure façon de traiter l’anxiété.\nTraitements de l’anxiété Suivez-nous Alors que l’anxiété peut toucher tout le monde, ce symptôme psychologique est deux fois plus fréquent chez les femmes comme chez les hommes, et elle…\nPrevious Post: Vos Premiers signes, en commençant stades de l’insuffisance hépatique.\nNext Post: Vein chirurgien, veine surgeon._2


Sommaire du journal Ile d'Oléron N°26 - Mai/Juin 1997 - Le Journal des Propriétaires\nSommaire du journal N°26 - Mai/Juin 1997\nLes élus de Saint-Georges ont décidé de rendre payant le stationnement à Boyardville. Cette nouvelle va faire bondir un certain nombre d'habitués. Mais la circulation devient infernale, l'été, dans l'île et il faut bien trouver des solutions. C'est pourquoi l'étude menée par l'Office national des forêts sur les trois communes de Grand-Village, Saint-Trojan, Saint-Georges est intéressante à bien des égards, parce qu'elle est d'abord réaliste: ses auteurs partent du postulat qu'on n'empêchera pas des dizaines de milliers de touristes en voiture de venir dans l'île, l'été. Le pont existe, c'est un fait, et taxes ou péages éventuels ne seront pas dissuasifs. Il faut donc prendre en compte cet afflux d'automobilistes et tenter de les canaliser. C'est d'autant plus important qu'on accède difficilement aux plages et - plus inquiétant - qu'en cas d'accident grave sur le rivage, les secours risquent de ne pas pouvoir passer. Les solutions existent car, à quelques centaines de mètres des endroits engorgés, il y a des lieux disponibles. Il suffit finalement de faire un peu de marche à pied, de vélo, d'établir des navettes et de se plier à un minimum de discipline. La tâche n'est pas insurmontable. Bonne nouvelle pour tous les Charentais- maritimes, le pont de Rochefort est gratuit. Mais seulement pour eux. Pour tous les autres, il reste payant et cher. Pourquoi ne pas se faire immatriculer en 17, ce qui est possible à tout résident secondaire? Encore faut-il se livrer à de savants calculs en comparant le coût de la carte grise en 17 à celui de votre département principal.\nOuverture de l'autoroute des Oiseaux\nLa charte architecturale en septembre ?\nMartrou gratuit pour les 17\nDébroussaillements obligatoires en forêt\nSaint-Trojan: Supprimer le parking des naturistes\nSaint-Georges: des stationnements en sous-bois\nGrand-village : la navette gratuite?\nUne Zppaup en projet\nRénover le patrimoine communal\nDes perles en coquillage néolithiques\nRéhabilitation du parcours sportif\nLes écoles cambriolées\nParking payant à Boyardville\nAchats de terrain au budget 1997\nUn toit pour Sos Plaisance\nUne action en justice contre les Tamarins\nConstruction de la base nautique


HISTOIRE DE LA TECHNIQUE DU LASER - repères chronologiques - Encyclopædia Universalis\nHISTOIRE DE LA TECHNIQUE DU LASER(repères chronologiques)\n1900 Max Planck suggère que l'échange d'énergie entre les ondes et la matière est discontinu et se fait par « grains » de rayonnement : les quanta d'énergie.\n1913 Niels Bohr introduit la notion de niveaux d'énergie des atomes pour rendre compte de l'émission de quanta d'énergie.\n1916-1917 Albert Einstein décrit et quantifie l'absorption de rayonnement et l'émission spontanée.\n1917 Einstein ajoute aux deux processus précédents un nouveau mode d'interaction atome-lumière : l'émission stimulée.\n1950 Alfred Kastler met au point la méthode dite du pompage optique.\n1953-1954 Un appareil capable d'amplifier les micro-ondes à l'aide de l'émission stimulée, appelé maser (microwave amplification by stimulated emission of radiation), est mis au point, indépendamment, par deux équipes de chercheurs : d'une part, par les Américains Charles H. Townes et Arthur L Schawlow ; d'autre part, par les Soviétiques Alexandre Prokhorov et Nicolaï Basov.\n1958 Arthur L. Schawlow et Charles H. Townes publient les principes de réalisation d'un appareil analogue au maser mais qui est capable cette fois d'amplifier la lumière. Pour cette raison, ils le nomment maser optique. Cette dénomination a ensuite été progressivement abandonnée au profit du mot « laser » (light amplification by stimulated emission of radiation), terme inventé en 1957 par le physicien américain Gordon Gould. En effet, après trente ans de litige, il a été reconnu que Gould avait défini dès 1957 – dans un travail non publié ni breveté, mais enregistré – les principes essentiels de réalisation des lasers.\n1960 Theodore H. Maiman (Hughes Aircraft Laboratories) réalise le premier laser, en utilisant un cristal de rubis « stimulé » par une lampe éclair de grande puissance.\n1961 Ali Javan, William Bennett et Donald Herriot (Bell Laboratories) réalisent le premier laser à gaz (hélium-néon).\n1962 Le premier laser semiconducteur est mis au point chez General Electric, ouvrant la voie aux diodes lasers.\n1963 Elias Snitzer, à l'université de New Jersey, invente le laser à fibre optique\n1965 Le premier laser solide (YAG) est utilisé par la Western Electric (A.T.T.) pour percer les orifices microscopiques des matrices en diamant.\n1966 Un émetteur laser permet, pour la première fois, de mesurer la distance Terre-Lune.\n1969 David Collins réalise le premier lecteur de codes-barres à source laser.\n1971 La firme américaine G.T.E. Sylvania commercialise le premier laser à CO2 (dioxyde de carbone) atteignant une puissance de 1 kilowatt.\n1979 Réalisation de la première machine de tôlerie associant la découpe laser au poinçonnage.\n1985 Gérard Mourou, à l'université de Rochester (États-Unis), utilise l'étirement puis la recompression des impulsions, ouvrant ainsi la voie vers les puissances extrêmes.\n1989 Première utilisation d'un laser (un laser à CO2) pour l'usinage par fraisage.\n1999 Ahmed Zewail, au California Institute of Technology, grâce à l'utilisation d'un laser à impulsions ultracourtes (de l'ordre de quelques femtosecondes), observe en temps réel une photodissociation. Cette première observation en temps réel d'une réaction chimique est considérée comme l'étape fondatrice de la « femtochimie ».\n2002 Ferenc Krausz, à l'université de Vienne (Autriche), observe, avec une résolution de 0,6 femtoseconde, l'éjection d'un électron.\n2009 Mise en service du laser NIF (National Ignition Facility) aux États-Unis, destiné à maîtriser la fusion thermonucléaire.\nVers 2014 Mise en exploitation prévue du laser Mégajoule au Centre d'études scientifiques et techniques d'Aquitaine, près de Bordeaux. Cet outil doit permettre d'étudier, à l'échelle microscopique, les propriétés de la matière soumise à de très hautes températures et densités (matière à l'état de plasma) et de recréer les conditions de réalisation de la fusion thermonucléaire.\nAlain ORSZAG : ingénieur, École polytechnique, docteur ès sciences\nAlain ORSZAG, « HISTOIRE DE LA TECHNIQUE DU LASER - (repères chronologiques) », Encyclopædia Universalis [en ligne], consulté le 25 novembre 2021. URL : https://www.universalis.fr/encyclopedie/histoire-de-la-technique-du-laser-reperes-chronologiques/\n« HISTOIRE DE LA TECHNIQUE DU LASER - (repères chronologiques) ». Dans Encyclopædia Universalis [en ligne]. Consulté le 25 novembre 2021 sur https://www.universalis.fr/encyclopedie/histoire-de-la-technique-du-laser-reperes-chronologiques/\nEncyclopædia Universalis, s.v. « HISTOIRE DE LA TECHNIQUE DU LASER - (repères chronologiques) », Consulté le 25 novembre 2021, https://www.universalis.fr/encyclopedie/histoire-de-la-technique-du-laser-reperes-chronologiques/


Article | 11.03.2022\nQu'est-ce qu'un courtier en assurance santé internationale ?\nUn courtier en assurance maladie est une personne ou une entreprise qui recherche à votre place un plan d'assurance maladie et vous assiste dans la mise en place de cette couverture. Il vous aidera à trouver la couverture la plus adaptée à vos besoins médicaux en fonction de votre pays de résidence.\nPlutôt que d’avoir à chercher soi-même une assurance médicale internationale ou de se contenter d'une assurance qui ne répond pas à parfaitement à vos besoins, vous avez la possibilité de travailler avec un courtier en assurance santé internationale qui sera à même de mettre à profit ses contacts et son expertise afin de vous trouver la couverture qui vous conviendra le mieux.\nLes meilleurs courtiers en assurance santé travaillent depuis longtemps aux côtés de prestataires d'assurance reconnus. Ils disposeront également de contacts à travers le monde pour répondre au mieux à vos besoins – comme par exemple dans le cas où vous cherchez une assurance santé internationale aux États-Unis mais que vous vivez actuellement en Suisse.\nQuelle est la différence entre un courtier en assurance maladie et un agent d'assurance ?\nUn agent d'assurance est une personne qui est contractuellement obligée de travailler avec certains prestataires d’assurance. Il fait généralement partie d'une compagnie d'assurance maladie et est employé par celle-ci. Il ne vous proposera que les plans d'assurance de cette assurance en particulier, même si les plans ne répondent pas nécessairement à vos besoins. Ils sont directement rémunérés par ce prestataire d'assurance.\nEn revanche, un courtier en assurance maladie, est une entité ou personne indépendante qui travaille avec plusieurs prestataires d'assurance différents dans le but de pouvoir offrir plusieurs propositions de différents assureurs. Un courtier en assurance maladie n'est pas rémunéré par la personne qui contracte l'assurance - il est, au contraire, payé à la commission par les prestataires d’assurance.\nQuels sont les principaux avantages offerts par un courtier en assurance maladie ?\nIl existe de nombreux avantages à disposer d’un courtier en assurance à vos côtés lors de la signature de votre couverture, en voici parmi les principaux :\n1. Bénéficiez d’une assurance adaptée à vos besoins\nLes polices d'assurance auxquelles vous souscrivez auprès de assureurs traditionnels sont prêtes à l'emploi et adoptent une approche uniformisée. Elles ne tiennent pas compte de vos besoins spécifiques et vous pourriez bien finir par payer pour une couverture santé dont vous n'avez pas vraiment besoin. Avec le nombre toujours croissant d’assureurs, il est très facile de s’égarer.\nC’est pourquoi, ne perdez plus votre précieux temps à comparer les prestataires d'assurance santé internationale – faites donc appel à un courtier qui effectuera ce travail à votre place. Mieux encore, vous bénéficierez de tous les avantages d'un expert spécialisé en assurances santé qui saura vous proposer un produit répondant au mieux à vos besoins.\n2. Bénéficiez d’un conseiller personnel en matière d'assurance\nQuand vous choisissez les bons courtiers en assurance maladie, vous disposerez d’un conseil personnalisé en matière d’assurance et votre consultant sera là pour vous venir en aide dans tout ce dont vous avez besoin et vous apportera un soutien dévoué. Il s’adressera à vous dans la langue de votre choix et en des termes que vous comprenez. Les assurances maladies peuvent être complexes - avoir quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance pour vous expliquer ce que vous devez savoir se révèle utile.\nMieux encore, en cas de besoin, vous pourrez parler à votre conseiller et obtenir une réponse de qualité. Votre conseiller sera à votre disposition pour trouver et mettre en place la couverture d’assurance qui vous convient.\n3. Plus besoin de vous méfier des textes en petits caractères\nEn général, la souscription d'une assurance médicale internationale implique la signature de documents juridiques, qui peuvent souvent comporter des conditions générales complexes. Plutôt que d'essayer de tout comprendre par vous-même, vous pouvez demander à votre courtier en assurance maladie de vous aider à vous occuper des formalités administratives et à répondre à toutes vos questions.\nCombien coûte un courtier en assurance maladie ?\nLa meilleure raison de choisir une assurance santé avec une couverture à l’internationale par l'intermédiaire d'un courtier est certainement parce que cela ne vous coûte rien. En effet, en faisant appel à un courtier en assurance maladie comme ASN, vous pouvez bénéficier gratuitement d'un service personnalisé.\nDécouvrez les services d'ASN.\nDevrais-je contacter un courtier en assurance maladie ?\nLa réponse est oui ! Notre réponse peut vous sembler biaisée bien sûr, mais nous pensons sincèrement qu'un courtier en assurance santé est à même de vous aider à accéder et à payer uniquement pour la couverture d’assurance dont vous avez besoin. Ne vous contentez pas d'une assurance médiocre qui ne vous sera d’aucune utilité lorsque vous en aurez le plus besoin - prenez une assurance maladie qui vous offre une tranquillité d'esprit sans égale et résout vos problèmes en cas de difficultés.\nVous pourrez faire appel à votre courtier en assurance maladie dans l’un des cas suivants:\nUn professionnel a besoin d'une assurance maladie pour vivre temporairement à l'étranger.\nUn expatrié qui s'est définitivement installé à l'étranger\nUn professionnel qui déménage, ou qui vient de déménager pour son travail pour une période de longue durée\nUn travailleur frontalier\nUn professionnel à haut risque, tel qu'un athlète, un pilote, un dignitaire, etc.\nUn nomade numérique\nPour ce qui est de la question « Quand faire appel à un courtier en assurance maladie internationale », la réponse est « maintenant ! » Vous pouvez faire appel à leurs services avant ou après votre déménagement - c'est bien sûr vous qui décidez, mais sachez que certains pays peuvent exiger la mise en place d’une couverture maladie avant le départ, comme condition préalable à la demande de visa.\nRemplissez le formulaire pour en savoir plus sur nos propositions d’assurance santé internationale en fonction de votre destination.\nComment faire appel à un courtier en assurance maladie\nIl est très simple de faire appel à un courtier en assurance maladie. Une fois que vous avez choisi votre courtier,vous allez être mis en contact avec un conseiller ou un agent qui vous aidera à déterminer ce dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin et combien cela vous coûtera.\nVous devrez également fournir les informations suivantes :\nOù vivez-vous actuellement, et où souhaitez-vous être assuré ?\nEst-ce la première fois que vous souscrivez à une assurance maladie ?\nÊtes-vous déjà couvert ou envisagez-vous de changer de fournisseur ?\nÀ quelle fréquence consultez-vous des professionnels de la santé ?\nAurez-vous besoin de consulter des spécialistes sur place ou voulez-vous continuer avec votre équipe de soins dans votre pays actuel ?\nDe quel budget disposez-vous pour votre assurance maladie ?\nAurez-vous besoin d’ajouter quelqu'un d'autre à votre couverture, comme un conjoint ?\nUne fois que votre consultant sait ce dont vous avez besoin, il sera en mesure de trouver les potentiels plans d’assurance et vous proposera quelques options. Il vous expliquera de manière détaillée ce que vous avez besoin de comprendre et vous informera sur le coût des différents plans.\nLorsque vous serez prêt à signer, votre conseiller vous soutiendra et s'assurera de votre satisfaction à chaque étape du processus.\nComment choisir un courtier en assurance maladie\nLorsque vous choisissez un courtier en assurance maladie, vous devez être attentif aux éléments suivants :\nLeur licences : Sont-ils autorisés à offrir des couvertures d'assurance ?\nLeur expertise : Depuis combien de temps opèrent-ils ?\nLeur portée : Dans combien de pays travaillent-ils ?\nLes services complémentaires : Que proposent-ils en plus de la mise en place de votre assurance ?\nLeur style de communication : Communiquent-ils les informations de façon compréhensible ?\nLeurs consultants : Vous est-il possible de contacter facilement votre consultant en cas d'urgence ?\nPourquoi choisir ASN ?\nASN entretient des relations de longue date avec les plus grands fournisseurs d'assurance santé sur le plan international. Avec nos 25 ans d'expérience dans le domaine des assurances internationales, nous sommes le leader du marché des assurances pour expatriés en Suisse et au-delà. Nous aimons nous considérer comme le courtier d’assurance suisse doté d’un esprt d’assureur tourné vers l’international.\nDepuis des années, nous proposons les meilleures plans d’assurance santé internationale à nos clients, et ce gratuitement. Nous avons aidé des milliers de clients à faire face en toute sécurité à des situations médicales difficiles telles que cancer, accidents et autres, avec la garantie que leur assurance couvrira ces éventualités.\nNous pensons que notre succès repose sur notre approche axée sur l’humain et sur des relations de confiance. Nous nous soucions profondément de nos clients - leur sécurité et leur tranquillité d'esprit sont au centre nos préoccupations.\nVous voulez en savoir plus sur la façon dont nous pouvons vous aider à souscrire à une assurance médicale internationale haut de gamme ? Cliquez ici pour en savoir plus, ou contactez-nous.\nASN accueille Otto Bitt...\nEn 2022, nous continuerons à nous concentrer sur le ...\nLes assurances santé in...\nÉtant donné que de nombreux pays du monde font actue...


Audioprothésiste à Chambly (60230) - Centre auditif | Annuaire Audition\nAnnuaire Centre d'audioprothèse Oise CHAMBLY (60230)\nAudioprothésiste à Chambly (60230)\nTrouvez un audioprothésiste proche de chez vous à Chambly et prenez rendez-vous pour réaliser un bilan auditif gratuit. 30 centres auditifs vous accueillent à Chambly et à proximité.\nRéseaux AMPLIFON (5) BENOIT AUDITION (5) OPTICAL CENTER (5) ALAIN AFFLELOU ACOUSTICIEN\t(3) AUDIO POUR TOUS (3) AUDIKA GROUPE (1) AUDIO 2000 (1) SONANCE AUDITION (1) VIVASON (1) Diplômes D.U. Audiophonologie de l'enfant (1)\nUne audition retrouvée grâce à votre audioprothésiste de Chambly\nÀ l'occasion d'un problème auditif, vous êtes à la recherche d'un audioprothésiste à Chambly, qui soit en mesure de vous prendre en charge ? Vous trouverez ici une liste complète des centres situés dans le 60230 : il vous sera même possible de planifier un rendez-vous directement via notre site web, pour gagner du temps. À Chambly, plusieurs centres sont à votre disposition comme Optical Center, Audio 2000.\nBien choisir son appareil auditif grâce à un centre audioprothésiste à Chambly\nEn guise de première étape, un bilan auditif gratuit pourra être effectué par votre audioprothésiste sur Chambly. Ce test vous donnera la faculté de déterminer de quels soucis d'audition vous souffrez, et de déterminer quelle est la meilleure solution pour améliorer la situation. Si vous n'avez pas eu le temps de rencontrer un ORL, n'hésitez pas à demander un audiogramme à votre interlocuteur. vous devrez quoi qu'il arrive programmer une visite chez l'ORL : effectivement, seul ce professionnel de la santé sera en mesure de vous fournir l'ordonnance nécessaire à votre remboursement. Il vous recommandera ensuite une aide auditive apte à correspondre à vos besoins, en tenant compte de la somme dont vous disposez pour réaliser cet achat. Il existe généralement des prothèses auditives à tous les prix, et de différentes natures. Un second rendez-vous, généralement après 7 jours sera à programmer pour tester les prothèses choisies, et de réaliser les premiers réglages. Vous aurez quelques jours pour vous habituer à vos prothèses. À l'issue de ce délai, des réglages finaux seront réalisés à l'occasion d'un ultime rendez-vous. Votre audioprothésiste est également là pour vous aider à assurer l'entretien de vos prothèses. Vous aurez aussi la possibilité de revoir votre audioprothésiste de Chambly, lors de visites de contrôle. Ce sera l'occasion pour vous d'acheter différents articles supplémentaires, comme des housses de protection. 4 années de garantie sont prévues pour ce qui est des prothèses.\nAu sein de notre territoire, 1 personne sur 7 serait victime de problèmes d'audition. Il peut s'agir de différents types de souci comme les acouphènes par exemple, ou la perte d'audition de manière plus globale. Ce sont particulièrement les plus de 60 ans qui sont touchés. La plupart du temps, la personne qui en souffre se mettra à l'écart des autres, et alimentera beaucoup moins les conversations. On a tout intérêt à opter pour un appareil auditif dès lors qu'un diagnostic est posé : ces accessoires vous offriront la faculté de gagner en confort très rapidement, et être bien plus autonome à nouveau.\nGrâce au RAC 0 (ou reste à charge 0), les patients ont aujourd'hui la chance de pouvoir commander des aides auditives de catégorie 1 gratuitement. Une prise en charge financière à 100% est proposée, grâce à un remboursement de 400€ par la sécurité sociale, et 550€ par les mutuelles. C'est un montant qui est valable pour chaque oreille. Dans votre commune et partout en France, avec le tiers payant, il ne sera pas indispensable d'avancer les sommes nécessaires.\nCentres d'audioprothésistes BEAUVAIS Centres d'audioprothésistes COMPIEGNE Centres d'audioprothésistes SAINT MAXIMIN Centres d'audioprothésistes NOYON Centres d'audioprothésistes CREIL\nAutres professionnels de l'audition à chambly\nAudioprothésistes à Chambly\nMédecins ORL à Chambly\nOrthophonistes à Chambly