Éthiopie ET 601 Randonnée\n15 jours - 5 jours de balade 4 à 12 pers. Facile 6/20 Voir les avis voyageurs\n402 Ajouter à mes préférés\n• Les trésors de l'ancienne Abyssinie : Lac Tana, Gondar, Axoum et Lalibela\n• Les églises secrètes du Tigray, accessibles parfois seulement à pied !\n• Sur 3 dates, la participation à des fêtes religieuses hautes en couleur\n• Du Simien au Gheralta, plusieurs marches dans de splendides paysages de montagne\n• Les départs spécial fêtes religieuses :\n* 21 septembre 2019 : spécial fête de Meskal, à Axoum\n* 12 janvier 2020 : spécial fête de Timkat, dans le massif du Gheralta et à Mekele (Tigray)\n* 6 avril 2020 : spécial fête de Fasika, à Lalibela\nFacile 6/20 Voir le tableau des niveaux Pas de difficulté particulière. Quelques marches ponctuelles sur l’ensemble du voyage. Le pays est vaste avec quelques longs transferts.\nJ3 : Vol Addis Abeba > Bahar Dar, bateau > lac Tana, marche > chutes du Nil Bleu\nJ4 : Bahar Dar > Gondar\nJ5 : Gondar > Sankaber, marche > Parc national du Simien\nJ6 : Parc national du Simien > Axoum\nJ7 : Axoum, marche > monastère de Saint Pantalewon > Axoum\nLes 26 - 27 septembre 2019 et 2020 (J6-J7), participation aux fêtes de MESKAL à Axoum. Les festivités de Meskal célèbrent la découverte de la croix par l’impératrice Hélène, mère de Constantin le Grand. C’est une importante célébration dans la vie religieuse des Éthiopiens orthodoxes et ce, depuis plus de 1700 ans. C'est aussi l'occasion d'enterrer la vieille année, les rigueurs de la saison des pluies, de brûler vieilleries et mauvais souvenirs...\nJ8 : Axoum > massif du Gheralta, marche a/r > montagne de Korkor\nNous quittons Axoum à travers les hauts plateaux du Tigray pour atteindre le massif du Gheralta en longeant les spectaculaires montagnes d’Adwa. Après-midi alternant visites et randonnée, avec la découverte de deux belles églises rupestres méconnues. Première région christianisée d’Éthiopie, le Tigray abrite les plus anciennes églises du pays, construites ou taillées dans le roc. C’est une contrée splendide où certains de ces trésors sont difficilement accessibles ; de nombreuses églises se méritent après plusieurs heures de marche sur des sentiers de montagne. Dans un périmètre assez restreint, quelque 120 sanctuaires se répartissent dans les massifs montagneux du Hawzen, du Gheralta et de l'Atsbi, souvent perdus au milieu de sites naturels majestueux. lci, patrimoine religieux et beauté naturelle ne font qu’un… il faut toute l'abnégation du pèlerin pour accéder à ces merveilles ! Découverte du massif par une randonnée jusqu’à un petit plateau au sommet de la montagne de Korkor. C’est ici que se trouve Maryam Korkor, imposante église-caverne dédiée à la Vierge, assez difficile d’accès. L’église, entièrement taillée dans la roche, est décorée de rares peintures d’influence byzantine (qui pourraient dater du XIVe siècle). Non loin de là, sur le versant est de la paroi, découverte d’une dernière église, Daniel Korkor, accessible à partir d’une vire rocheuse très impressionnante en à-pic (mais non dangereuse). De taille réduite, c’est surtout son environnement et les belles vues plongeantes qui en font son principal intérêt. Retour par le même chemin et dernier trajet pour rejoindre notre hébergement dans le village de Hawzen ou à proximité.\nLes 19, 20 et 21 janvier 2020 (J8-J10), participation aux fêtes de TIMKAT dans la région de Gheralta et sur Mekele. Timkat correspond à l'épiphanie dans la religion orthodoxe éthiopienne. Célébration majeure, elle donne lieu à des manifestations passionnantes pendant 3 jours. La fête commence la veille de Timkat. Les "tabot" (tables de pierre, répliques de l’Arche d’Alliance) sont exceptionnellement sortis de leurs sanctuaires. Chaque "tabot" parade dans les rues, porté par le clergé. Le jour J, les prêtres et diacres, accompagnés des fidèles, sortent des églises. Parés de capes, de parapluies de velours brodés d'or et accompagnés des musiciens religieux, tout le clergé converge vers un même endroit où les "tabot" seront exposés, et où auront lieu différentes cérémonies. Nous assistons à de longues processions hautes en couleurs, dans une ambiance de prières, de chants et de danses… Un moment fort…\nJ9 : Massif du Gheralta : visite et marche\nDeuxième journée à la découverte de ce splendide massif du Gheralta. Ce matin, nous empruntons un sentier agréable offrant une vue spectaculaire sur une rangée d'aiguilles rocheuses. Après avoir dépassé un gigantesque sycomore, cette balade nous mène à l’église de Maryam Papasetti, construite à 2000 m d'altitude sous l’abri d’une falaise et constituée de trois salles en enfilade. Dans l'après-midi, visite du site de Degoum Sélassié où se trouve un ensemble rupestre très ancien (époque préchrétienne), composé de trois monuments. Cette église fut jadis un centre de pèlerinage important et revêt aujourd’hui une importance exceptionnelle pour l’histoire du christianisme en Éthiopie. En fin de journée, retour au même hébergement.\nJ10 : Massif du Gheralta > Wukro > Mekele\nAvant de rejoindre Mekele, capitale du Tigray, nous visitons d'abord l’église d’Abreha et Atsbeha, sans doute le monument le plus imposant de la région. Semi-monolithique, cette église impressionnante a été en partie creusée dans la falaise de grès rouge et en partie bâtie. L’intérieur, très vaste, abrite de superbes peintures murales. L’excavation de l’église par les rois jumeaux qui lui donnèrent son nom remonterait aux années 335-340. Nous reprenons la route jusqu'à Wukro et découvrons ensuite la belle église rupestre de Kirkos taillé dans le grès rouge. A notre arrivée à Mekele (2050 m d'altitude) dans l'après-midi, passage par le palais de l’empereur Yohannes IV avec ses deux enceintes, construit en 1872 sur les hauteurs de la ville. Il abrite un musée où l’on peut admirer manuscrits, meubles et un trône en bois finement décoré, ainsi que d’autres objets d’intérêt historique.\nJ11 : Mekele > Lalibela\nLes 17 - 18 avril 2020 (J12-J13), participation aux fêtes de FASIKA à Lalibela.\nPâques, Fasika pour les Ethiopiens, est certainement l’une des plus prestigieuses fêtes rythmant le calendrier orthodoxe. Célébrée après une période de cinquante-cinq jours de carême, elle commémore la Résurrection avec un faste tout particulier. Le soir venu, nous assistons aux cérémonies de Fasika dans les églises ; les prières célébrées par les prêtres sont ponctuées de chants et de danses religieuses (joueurs de tambours, de sistres). Les fidèles viennent s’installer dans les cours des églises pour chanter, prier, parfois dormir, tous revêtus de leur gabi blanc éclatant qui contrastent avec les lourdes chasubles de velours chamarré des prêtres. La musique religieuse orthodoxe est assez épurée. Associée à la majesté des églises de Lalibela, l’ambiance est assez hypnotique et transporte dans les temps anciens…\nJ13 : Eglise Yemerhana Kristos, marche > hauteurs de Lalibela\nCe matin, un peu au nord de la ville, découverte de l’église rupestre de Yemerhana Kristos, sanctuaire remarquable par son architecture et sa décoration intérieure. Ce joyau de l’art médiéval éthiopien fut bâti aux XIe-XIIe siècles dans une grotte. Après la visite de cette belle église, retour sur Lalibela et belle balade à pied sur les hauteurs de la ville jusqu’au piton rocheux d’Asheten. Départ depuis l’église de Naakuto Lab, sanctuaire construit à l’intérieur d’une grande caverne de basalte. Par un petit sentier, montée jusqu’à Asheten Maryam, église monolithique magnifiquement située et surplombant Lalibela. Le trésor est constitué de nombreuses croix dont celles de cuivre et de bronze qui auraient appartenu, selon la tradition, aux rois Lalibela et Naakuto Lab. Redescente sur Lalibela par un autre chemin à travers champs cultivés et petits hameaux. En fin de journée, dégustation du tedj, sorte d’hydromel éthiopien.\nJ14 : Vol Lalibela > Addis-Abeba, vol de retour\n21 septembre 2019 05 octobre 2019 3290 € Dernières places S'inscrire / Option\n19 octobre 2019 02 novembre 2019 3350 € Fermé S'inscrire / Option\n16 novembre 2019 30 novembre 2019 3290 € Dernières places S'inscrire / Option\n12 janvier 2020 26 janvier 2020 3290 € Dernières places S'inscrire / Option\n22 février 2020 07 mars 2020 3330 € En cours S'inscrire / Option\n06 avril 2020 20 avril 2020 3190 € En cours S'inscrire / Option\n- les suppléments pour chambre single : 390 € (sous réserve de disponibilité, à régler à la réservation) / 400 € pour la date spécial Timkat\nVous êtes ici : Accueil Circuits Éthiopie Randonnée : Éthiopie Balade en Abyssinie


Prévisible et imparable victoire de la gauche\nLe 29 mars, lors du second tour des départementales, la gauche devrait encaisser une superbe défaite qu’elle a su vaillamment construire. Chaque fois que l’occasion s’est présentée, elle s’est détourné de ce qui aurait pu faire sa popularité.\nLe Monde.fr | 27.03.2015 à 11h54\nAprès quelques tentatives plus ou moins couronnées de succès, la gauche française tient, avec les élections départementales de 2015, l’occasion d’appliquer à la lettre les conseils de succès électoral prodigués voici près de 30 ans par Frédéric Bon et Michel-Antoine Burnier dans « Que le meilleur perde » (Plon, 1998). Tous les ingrédients d’un succès éclatant sont réunis, à un niveau historique.\nLa gauche s’est d’abord assurée – c’est le point de départ – de son impopularité. Cela peut sembler évident pour des partis qui gouvernent, mais la gauche garde le souvenir amer de bons scores électoraux pendant les années Jospin. Gouverner ne suffit donc pas à écarter le spectre de la victoire. Il faut aussi s’efforcer de martyriser son camp, à l’approche du scrutin, sans complaire à l’autre. La loi Macron a parfaitement rempli son office, et sans doute au-delà de toute attente. Son orientation libérale a d’abord scandalisé les « forces de progrès » tout en mobilisant la droite du notaire au taxi. Mais la faire passer aux forceps du 49-3 - l’alinéa le plus à droite de la constitution de 1958 – a relevé du grand art.\nOn n’est pourtant jamais trop prudent. C’est pourquoi la gauche a opté pour deux autres instruments. Le premier a été d’inventer un système électoral si dissuasif pour les sortants qu’ils se sont pressés vers la retraite politique. Il a ainsi limité la possibilité que la force des notables gâche l’affaiblissement du camp. La seconde a été de laisser du temps à la réforme territoriale pour qu’elle n’aboutisse pas avant les élections, afin que personne ne sache, à droite mais surtout à gauche, ce que fait l’État du département. Grâce à cette vision d’en haut, la gauche s’est assurée d’une triple démobilisation : morale, politique et stratégique.\nLa vie politique incite cependant à se méfier des succès de sondage se transformant en échec dans les urnes. Dans une élection départementale, il faut aussi envisager toutes les nuances des territoires, les configurations et cultures spécifiques qui font le sel de nos campagnes. La gauche a donc agi, et remarquablement, de sorte que sa victoire soit imparable d’en bas. Tout d’abord, elle a observé un silence abyssal sur le bilan des politiques départementales, celles qui font que le filet de protection sociale prémunit des pires et massives détresses observées en Grèce ou en Espagne, par exemple. Pas un mot sur les politiques culturelles et sportives, la qualité du réseau routier secondaire, les transports publics qui pourraient forcer le respect, voire pire : l’adhésion.\nUn tel bilan, trop dangereux s’il était rendu public, est avantageusement compensé par l’accent mis sur ces vieux notables, masculins et cumulards, qui donnent à chacun l’envie de tourner la page. Enfin, la gauche a opté pour la seule solution quand le mode de scrutin impose l’union pour se qualifier puis gagner au second tour : elle s’est profondément divisée. Elle peut ainsi sereinement envisager les cas - jusqu’ici peu imaginables - de cantons où, majoritaire au premier tour, elle est absente au second. Une meilleure performance encore que l’élection présidentielle de 2002, qui restait inégalée jusque-là !\nAprès avoir craint d’avoir à gérer un regain durable dans l’opinion, à l’issue des manifestations d’union nationale de janvier 2015, la gauche est désormais remise en selle. Laissant l’expression du peuple à Marine Le Pen - alors que l’électorat populaire, le vrai, lui manque toujours – et celle de la morale à Alain Juppé, en dépit de son passé judiciaire, elle accomplit enfin la prouesse de disparaître d’une élection dont elle est pourtant la sortante majoritaire. Elle est donc en position idéale pour perdre de façon magistrale les élections régionales, après 23 ans d’erreurs stratégiques qui l’ont conduite à une hégémonie à laquelle ne résiste que l’Alsace.\nEmmanuel Négrier est directeur de recherche au CNRS en science politique au Centre d’études politiques de l’Europe latine à l’université de Montpellier 1


Hommage à Doris Lessing - Andymarksamstrong - Auteure Française\npar Andy Marks Amstrong | Nov 13, 2018 | Non classé | 0 commentaires\nSelon Doris Lessing, écrivaine britannique et Prix Nobel de littérature en 2007, « Ecrire sur soi-même c’est écrire sur les autres, puisque vos problèmes, vos souffrances, vos plaisirs, vos émotions — et vos idées extraordinaires et remarquables — ne peuvent pas n’appartenir qu’à vous. La façon de régler le problème de la « subjectivité », cette affreuse tendance à se préoccuper de l’infime individu qui se trouve en même temps pris dans une explosion de possibilités terribles et merveilleuses, consiste à voir en lui un microcosme et ainsi à dépasser le personnel, le subjectif, pour rendre le personnel général, comme le fait évidemment la vie, transformant une expérience intime — du moins le croyez-vous lorsque vous êtes encore enfant, « je suis amoureuse », « j’éprouve telle ou telle émotion, je pense telle ou telle chose » — en quelque chose de plus ample : grandir consiste en fin de compte à comprendre que sa propre existence incroyable et unique est ce que tout le monde partage. » (Le carnet d’or, 1976, page 18)\nEn ce sens, je me suis sentie prête à partager de mon imagination et de ma vie professionnelle et personnelle. Au risque d’en choquer quelques uns, d’en émouvoir d’autres, je me plonge dans mes récits en m’attachant en permanence à mes personnages. J’aurais été d’avis de rencontrer cette grande dame de la littérature, malheureusement, elle est morte en 2013, à l’âge de 94 ans. J’aime sa manière de décrire la littérature, sa liberté d’expression et de vie. Le cinéma m’a menée à elle, en 2013, avec la diffusion sur les grands écrans du film de la réalisatrice française Anne Fontaine, intitulé Perfect Mothers. L’adaptation de son livre Les Grands-mères, publié en 2003, m’a touchée profondément non seulement par les images magnifiques de la côte ouest de l’Australie mais également par les relations passionnelles qui se nouent entre les protagonistes de générations différentes. L’amitié et l’amour en sont les sujets principaux, la rencontre charnelle et émotionnelle porte l’étendard de l’absolue beauté de la vie. Ses vibrations positives, ses retours troublants et déstabilisants. Le tourbillon des émotions se plie dans le regard de chacun. Le style littéraire de Doris Lessing laisse présager des pensées projetées sur l’autre.\nJ’aime son engagement d’être, de n’être soumis à aucun régime, de ne suivre que son instinct de dire, d’agir, de savoir. Lire ce que nous voulons lire, au moment où nous sommes prêts à le lire, lire le premier chapitre d’un livre, puis son dernier chapitre, lire ce qui nous intéresse, voilà ce qui renvoie au plaisir de la littérature. Je sais que j’ai commencé des livres, sans jamais les finir, parce que trop long, trop rébarbatifs en milieu de parcours. Je m’amuse à les découvrir autrement, à ma convenance, avec l’audace de survoler certains passages, d’en surligner d’autres, d’en ignorer la plupart, pour être submerger par cette liberté infinie de la lecture, des images, des sons, des odeurs, des souvenirs, des associations d’idées, des émotions défilant et circulant en moi, comme un film savoureux et langoureux. Que chacun puisse s’ouvrir à lui-même !\nEt vous à quel écrivain souhaitez-vous rendre hommage ? Comment vous y prenez-vous pour prendre plaisir à lire ? Lire, découvrir, vous ouvrir à un autre monde plein de vos images animées par les mots de l’autre, vivant ou mort, remplis de messages, de massages du cerveau…Tout paraît si tranquille et si calme dans cette posture de lectrice, allongée là sur mon lit ou sur mon canapé à nourrir mes rêves les plus fous, mes fantasmes les plus effrénés.\nJ’écris et j’aime la manière dont mes doigts s’activent à rendre visible mes pensées !\nDoris m’inspire en tant que femme mais surtout en tant qu’auteure. Si aujourd’hui j’ai écrit et publié 4 ouvrages, c’est en partie grâce à elle !


Arrêt et reprise de Dukan - Régime Dukan - FORUM Nutrition\nPosté le 29/09/2009 à 21:20:52\nBonsoir à toutes, Je vous écris aujourd'hui car je voulais savoir comment devait se passer la reprise du régime. J'avais commencé au mois de juin enfin, plutôt fin juin, le régime dukan, avec la phase d'attaque, et 2 semaines avec protéines et légumes alternées. Suite aux vacances,courant juillet, j'ai arrêté le régime, et je m'y suis remise ce lundi, en reprenant là où je me suis arrêtée. Ai je bien fait ? Est ce qu'il fallait refaire la phase d'attaque ? Merci de vos réponses.\nJe vous écris aujourd'hui car je voulais savoir comment devait se passer la reprise du régime.\nJ'avais commencé au mois de juin enfin, plutôt fin juin, le régime dukan, avec la phase d'attaque, et 2 semaines avec protéines et légumes alternées.\nSuite aux vacances,courant juillet, j'ai arrêté le régime, et je m'y suis remise ce lundi, en reprenant là où je me suis arrêtée.\nAi je bien fait ? Est ce qu'il fallait refaire la phase d'attaque ?\nPosté le 20/10/2009 à 12:59:36\nSalut! Moi j'ai fais la même chose que toi sauf que j'ai beaucoup +, j'ai fais Dukan Janvier à Juillet environ (sachant que moi je le fais bien comme il faut la semaine et je m'arrange à être en PL le week end car sorties ou invites). Juillet, départ en vacances donc j'ai arrêté et j'ai repris hier, en reprenant la phase d'attaque. Il me semble que la phase d'attaque va "surprendre" ton corps et l'obliger à puiser dans les graisses... Voilà, si j'ai pu t'aider... sachant que si tu n'as pas arreté ton régime depuis que tu as posté ce msg, la machine doit être bien lancée... moi j'avais démarré à 68.8, j'ai fini à 60.5 pour reprendre mon régime hier car à ma dernière pesée je faisais 65.4... les boules!!\nMoi j'ai fais la même chose que toi sauf que j'ai beaucoup +, j'ai fais Dukan Janvier à Juillet environ (sachant que moi je le fais bien comme il faut la semaine et je m'arrange à être en PL le week end car sorties ou invites).\nJuillet, départ en vacances donc j'ai arrêté et j'ai repris hier, en reprenant la phase d'attaque.\nIl me semble que la phase d'attaque va "surprendre" ton corps et l'obliger à puiser dans les graisses...\nVoilà, si j'ai pu t'aider... sachant que si tu n'as pas arreté ton régime depuis que tu as posté ce msg, la machine doit être bien lancée...\nmoi j'avais démarré à 68.8, j'ai fini à 60.5 pour reprendre mon régime hier car à ma dernière pesée je faisais 65.4... les boules!!\nPosté le 20/10/2009 à 13:13:28\nTu n'a pas à refaire la phase d'attaque l'ayant déjà faite. Cette phase n'est à faire qu'une fois. Ton corps connais le régime et cela ne servira à rien de tous recommencer. Continue comme si tu n'avais pas arrêter, c'est trés bien.\nPosté le 20/10/2009 à 13:18:35\nAutant pour moi alors... de toutes manières, je trouve attaque et pp, à peu près similaires... peut être que je me trompe mais faudrait que je me replonge sérieusement dans le bouquin... Elle a sûrement dû continuer comme ça vu qu'elle a posté ce msg fin septembre... elle n'a donc pas refait la phase d'attaque mais je ne pensais pas que ton corps s'en souvenait vu qu'à la réintroduction des autres aliments, on regonfle aussitôt... je parle de mon expérience, vacs oblige, j'ai même pas pu faire la conso, ni la stab... je pense que c'est cela qui m'a porté préjudice... trop tard, le mal est fait, lol!!\nAutant pour moi alors... de toutes manières, je trouve attaque et pp, à peu près similaires... peut être que je me trompe mais faudrait que je me replonge sérieusement dans le bouquin...\nElle a sûrement dû continuer comme ça vu qu'elle a posté ce msg fin septembre... elle n'a donc pas refait la phase d'attaque mais je ne pensais pas que ton corps s'en souvenait vu qu'à la réintroduction des autres aliments, on regonfle aussitôt... je parle de mon expérience, vacs oblige, j'ai même pas pu faire la conso, ni la stab... je pense que c'est cela qui m'a porté préjudice... trop tard, le mal est fait, lol!!\nAutant pour moi alors... de toutes manières, je trouve attaque et pp, à peu près similaires... peut être que je me trompe mais faudrait que je me replonge sérieusement dans le bouquin... Elle a sûrement dû continuer comme ça vu qu'elle a posté ce msg fin septembre... elle n'a donc pas refait la phase d'attaque mais je ne pensais pas que ton corps s'en souvenait vu qu'à la réintroduction des autres aliments, on regonfle aussitôt... je parle de mon expérience, vacs oblige, j'ai même pas pu faire la conso, ni la stab... je pense que c'est cela qui m'a porté préjudice... trop tard, le mal est fait, lol!!ste87eahttps://forum.doctissimo.fr/nutrition/dukan/arret-reprise-dukan-sujet_5986_1.htm#t375882Les différences entre attaque et PP (croisière) sont : - Les tolérés autorisés - Le fait qu'en attaque on privilégie les protéines les plus pure - C'est une phase starter qui doit surprendre un corps non habitué à ce genre de régime. C'est pour cela que lorsqu'on a commencé par une régime en sachet, la phase d'attaque peut se révéler moins efficace. - Elle est souvent plus longue que la phase d'alternance. En gros la différence est subtile mais il y en a bien une. Et même de long mois aprés, ton corps se souvient des régimes qu'il a fait. Il a une sorte de mémoire et on remarque souvent que celles qui recommence le régime perdent moins vite que la première fois. Pour ton cas, effectivement, reprendre une alimentation normale sans faire de conso explique ta reprise. Pour cette fois-ci débrouille toi pour la faire sinon le régime deviendra inéfficace au file du temps et des reprises. Le doc le dit lui même dans son livre, ce régime n'est a faire qu'une fois, max 2.\nLes différences entre attaque et PP (croisière) sont :\n- Les tolérés autorisés\n- Le fait qu'en attaque on privilégie les protéines les plus pure\n- C'est une phase starter qui doit surprendre un corps non habitué à ce genre de régime. C'est pour cela que lorsqu'on a commencé par une régime en sachet, la phase d'attaque peut se révéler moins efficace.\n- Elle est souvent plus longue que la phase d'alternance.\nEn gros la différence est subtile mais il y en a bien une. Et même de long mois aprés, ton corps se souvient des régimes qu'il a fait. Il a une sorte de mémoire et on remarque souvent que celles qui recommence le régime perdent moins vite que la première fois.\nPour ton cas, effectivement, reprendre une alimentation normale sans faire de conso explique ta reprise. Pour cette fois-ci débrouille toi pour la faire sinon le régime deviendra inéfficace au file du temps et des reprises.\nLe doc le dit lui même dans son livre, ce régime n'est a faire qu'une fois, max 2.\nok merci pour cette explication miskyra! c'est vrai que c'est subtil mais faut le savoir!! oui je ne compte pas le refaire quand je l'aurais terminé, du moins pas tout de suite... et cette fois-ci, pas d'excuses, je passerais par toutes les phases nécessaires... t'as l'air de bien connaître le sujet, c'est bien! en tout cas, merci pour tes réponses...\nok merci pour cette explication miskyra! c'est vrai que c'est subtil mais faut le savoir!!\noui je ne compte pas le refaire quand je l'aurais terminé, du moins pas tout de suite... et cette fois-ci, pas d'excuses, je passerais par toutes les phases nécessaires...\nt'as l'air de bien connaître le sujet, c'est bien!\nen tout cas, merci pour tes réponses...\nquestion de femmes: vos cycles sous dukan Dukan le 15/09/09 + arrêt tabac. Qui est dans le même cas?\narret tabac sans kilos Arrêt croisière + reprise alimentation équilibrée= reprise de poids ??\nPlus de sujets relatifs à : Arrêt et reprise de Dukan


thoughts démarrer une nouvelle site do organisation por rassemblement (avec pictures) – Kerala pubg\nthoughts démarrer une nouvelle site do organisation por rassemblement (avec pictures)\nHome / Uncategorized / thoughts démarrer une nouvelle site do organisation por rassemblement (avec pictures)\nNovember 13, 2020 December 18, 2020 admin0 commentsUncategorized\nvotre partie the best interminablement été l’un des intérêts essentiels des adultes que l’on trouve avec presque maintes provinces de notre terre, et debidamente vite qu’un online southeast occasionnellement avéré in addition techniquement sophistiqué, les propriétaires d’entreprises du monde entier possèdent trí¨s des hí´tels a base de pertes sur le net programmés. applications de société pour qui souhaite recrear les individus de nos jours entre l’intégralité des provinces de notre terre. 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