La technique du 4-7-8 et d'autres clés pour trouver rapidement le sommeil - Nos Pensées\nLa technique du 4-7-8 et d'autres clés pour trouver rapidement le sommeil\nLe sommeil est l’un des processus les plus importants que notre corps exerce afin de maintenir l’équilibre et d’assurer son bon fonctionnement.\nLa quantité nécessaire de sommeil chez l’homme dépend de facteurs biologiques, comportementaux et environnementaux. Il y a des personnes avec un type de sommeil long (plus de 8 heures) et des personnes avec un type de sommeil de courte durée (moins de 8 heures).\nC’est la raison pour laquelle les personnes n’ont pas besoin de dormir le même nombre d’heures. De plus, la qualité de notre sommeil n’est pas non plus la même, de sorte que nous pouvons trouver des “bons dormeurs”, des “mauvais dormeurs”, des lève- tôt ou des “couche- tard”, etc …\nIdéalement, chaque personne doit dormir le nombre d’heures de sommeil dont elle a besoin pour récupérer physiquement et mentalement des tâches accomplies pendant l’éveil.\nToutefois, le rêve est l’un des processus biologiques les plus importants, et il est le plus touché par notre état mental. Par conséquent, si nous avons beaucoup de préoccupations, nous ne trouvons pas le sommeil.\nDans ces moments de désespoir sur la difficulté de trouver le sommeil, il est alors bon de nous appuyer sur des techniques telles que compter les moutons, respirer lentement, écouter de la musique relaxante ou utiliser la technique du 4-7-8 que nous allons vous présenter ci-dessous.\nLe Dr. Andrew Weil a divulgué une technique pour trouver le sommeil, qui semble être largement acceptée par les personnes dont les troubles du sommeil sont dus à des problèmes quotidiens.\nAinsi, la technique du 4-7-8 s’applique très facilement et nous aide à concentrer nos efforts afin de respirer correctement et nous détendre.\nCette technique consiste à répéter tranquillement ces étapes, jusqu’à ce que nous nous endormions:\nAu début, nous devons expirer ou expulser par la bouche tout l’air que contiennent nos poumons, en générant un faible sifflement.\nNous devons fermer la bouche et inhaler l’air par le nez, et compter en même temps jusqu’à quatre.\nEnsuite nous devons retenir notre respiration tout en comptant jusqu’à sept.\nEnfin, nous devons expirer tout en comptant jusqu’à huit.\nLes opinions sur cette technique sont très positives et les résultats de cette méthode semblent satisfaisants, même en l’utilisant avant une activité physique, avant de parler en public, pendant un voyage en avion, au moment de recevoir de mauvaises nouvelles ou pour nous calmer d’une colère.\nNous supposons que l’efficacité de cette technique est due au fait que son objectif soit de minimiser les distractions et d’oublier d’une manière passive, les pensées qui peuvent survenir lorsque nous prêtons trop attention à ce qui nous préoccupe.\nDans ce cas, nous devons répéter le processus comme un mantra, une prière ou une méditation transcendantale.\nCependant, la difficulté à dormir peut persister. Dans ce cas, en plus de réaliser la technique du 4-7-8, nous devons élaborer certaines routines en tenant compte des conseils des experts dans ce domaine:\n– Ne pas boire de caféine au moins six heures avant de nous coucher.\n– Ne pas fumer ni boire d‘alcool au moins 2-3 heures avant d’aller au lit.\n– Ne pas faire d’exercice physique en excès avant d’aller dormir.\n– Ne pas manger de grandes quantités de nourriture et / ou de liquides avant d’aller nous coucher.\n– Ne pas manger quand vous vous réveillez pendant la nuit.\n– Maintenir une température confortable (pas plus de 23 °) et réduire la lumière et le bruit dans la chambre où nous allons dormir.\n– Ne pas aller au lit en ayant faim.\n– Éviter de dormir sur un matelas trop dur.\n– Réduire les siestes.\n– Retirer le réveil de la pièce pour réduire l’anxiété.\n– Aller au lit seulement lorsque vous avez sommeil.\n– Si dans les 15-20 min, vous ne trouvez pas le sommeil, il est préférable de vous lever et de réaliser une activité, pour retourner au lit lorsque vous aurez sommeil.\n– Garder un horaire régulier et aller au lit seulement pour dormir ou pour avoir des relations sexuelles.\nSi en plus de réaliser ces directives de façon régulière, les difficultés pour vous endormir ou trouver le sommeil persistent, il est très important pour vous de vous confier à un psychologue spécialiste afin qu’il vous aide à résoudre vos problèmes.\nComme le dit le dicton, “quand on se laisse dormir, on augmente la vie “.\nImage reproduite avec l’aimable autorisation de Valentina Photos


méthode - mot à mot\nles types de discours : réviser pour le bac\ndans la catégorie Fiches méthode\nUn sujet d'invention fréquent peut consister à composer un discours : n'oubliez pas que ce type de texte privilégie certaines techniques qu'il vous faut mémoriser ; Commençons par réviser un peu ..pour comprendre quelles sont les particularités de la rhétorique des discours. Tout d'abord, un discours doit être abordé dans une situation de communication : il vous faudra d'abord préciser à quel public s'adresse l'orateur et dans quel contexte il se trouve; On différenciera , par exemple, un discours politique d'un discours de commémoration ou de réception , par exemple, à l'occasion de la remise d'une récompense ; On tiendra compte également de la position du locuteur : représente-t-il un parti, une faction ? s'exprime-t-il au nom d'un collectif ou en son nom propre ? Ainsi, on pourra envisager les arguments dans leur contexte ; De plus, on tiendra compte des procédés employés et notamment de ceux qui nous provient de l'éloquence antique ou de l'art oratoire classique ; Entrons dans les détails ...\nApollinaire en prison\nDécrypter une explication de texte à partir d'un site internet est un travail qui peut s'avérer efficace en complément d'un cours à condition de bien garder en mémoire les consignes de l'épreuve orale de français au bac; L'exemple suivant vous propose de travailler à partir d'un site assez fréquentable : annabac et vous donne une illustration de l'adaptation nécessaire pour pouvoir tirer pleinement profit d'internet.\nOptimiser son oral\nLes épreuves orales au lycée concernent le français et les langues ainsi que toutes les épreuves au rattrapage du bac. Quelques trucs pour s'entraîner à l'oral et devenir un orateur charismatique .\nAnalyser un texte poétique : mode d'emploi\nPour analyser correctement un poème, vous avez besoin d'un vocabulaire précis. Il vous faudra peut-être apprendre certains mots nouveaux.\nMadame Bovary : un roman anecdotique ?\nUne dissertation sur un sujet à 12 points: suivez le guide pas à pas. Attention une heure par sujet seulement ...top chrono.\nEloge et blâme\nComment faire l'éloge de quelqu'un ? quels procédés de style utiliser ? comment exprimer une opinion critique ?\nUtiliser internet pour s'entrainer à l'oral\nComment se servir d'internet de manière utile pour préparer le bac de français ?\nEAF : la préparation\nLe bac de français comporte deux épreuves distinctes : une épreuve écrite qui consiste à rédiger une question de synthèse et un sujet d'écriture (au choix un commentaire composé, une dissertation ou une écritured' invention); Durée : 4 heures ; Préparations: rédiger un maximum d'exercices écrits type bac tout l'année, en classe en temps limité et à la maison (devoir maison un par mois environ). Ce qui représentera 8 à 10 devoirs sur l'année ;\nUne épreuve orale d'un durée de 20 minutes qui se décompose en 3 temps : une préparation de lecture analytique de 30 minutes, un exposé de 10 minutes qui répond oralement à la question posée par l'examinateur sur l'un des textes de la liste de bac et un entretien de 10 minutes durant lequel l'examinateur teste les connaissances du candidat et vérifie son travail de l'année, notamment ses lectures cursives et l'ensemble de ses activités personnelles. Pour préparer cette épreuve orale, le candidat sera muni d'un lutin de bac (un porte vues avec minimum 60 vues) qu'il remplira tout au long de l'année.Le professeur fournira les descriptifs de séquences (5 ou 6 en moyenne) ainsi qu'un exemplaire des lectures analytiques et des documents complémentaires (textes ou images). Des activités personnelles réalisées par les élèves complèteront chaque séquence; Elles pourront fair l'objet d'une évaluation par le professeur. Les textes numérisés figureront en pièce jointe dans le blog.


Résolu : Re : [PC] Recherche joueurs ou joueuses - Answer HQ\nRe : [PC] Recherche joueurs ou joueuses\n[PC] Recherche joueurs ou joueuses\nSalut à vous j'ai 27 ans je poste ici en tant que admin d'une multigaming, je recherche des joueurs pour des parties en groupe et aussi pour les succès si cela vous intéresse, laissez-moi votre pseudo ou faites une candidature pour rejoindre la communauté. http://storm-gaming.fr/forum/index.php\nPseudo : FR_Stigmate77\nA bientôt au plaisirs de vous rencontrais et de jouer en sembles.\nMessage 1 sur 9 (545 visites)\nNous avons une conversation dédié à cet effet et je me suis permis d'ajouter votre nom à cette liste. Si vous souhaitez également ajouter des joueurs de votre côté n'héistez pas à consulter cette discussion :\nRecherchez-vous des joueurs sur un jeu en particulier ou seulement sur PVZ GW 2?\nNous jouons a pas mal de jeux.\nPour notre recherche elle et basé sur GW 2 sinon la structure en elle même recherche des joueurs actifs sur différente plates formes Bien sur comme CS GO / League of Legends / Minecraft / BF 3-4 / total war / Riders Of Icarus / et j'en passe notre site pourra te donner d'avantage d'info\nLien de notre site d’où les infos que nous partagions http://storm-gaming.fr/\nSalut moi ce Robin\nj'ai pas de mal de jeux Multi si vous voulez m'ajouter ce vous qui voie ^^\nMessage 4 sur 9 (387 visites)\nSalut a toi Robin\nje t'es ajouter a ma liste d'ami\nBonjour ou bonsoir stigmate77, Je suis assez intéressé pa...\nBonjour ou bonsoir stigmate77,\nJe suis assez intéressé par votre demande car moi aussi je recherche d autres joueurs/joueuses pour progresser dans la rigolade et la bonne humeur.\nJe suis actuellement niveau 720, j'ai acheté le jeu alors que la mise à jour Zompoolis était déjà sorti, je suis très actif sur le jeu, pour tous ce qui concerne le vocal je n'ai pas de skype mais TeamSpeak il n'y a aucun problème.\nJe recherche aussi (si possible) des compagnons de jeu pour le mode de jeu Boucle Temporelle afin de débloquer la totalité des personnes légendaires.\nPS : Je t'ai déjà envoyé un demande Origin donc si ma petite candidature t'as plu n'hésite à l'accepter. Enjoy ☺\nIdentifiant : fpagano974\nMessage 6 sur 9 (348 visites)\nRe : Bonjour ou bonsoir stigmate77, Je suis assez intéressé pa...\nN'hésitez pas à consulter cette discussion également : Liste de Joueurs... (Toutes plateformes)\nC'est une liste de joueurs qui souhaitent jouer en groupe sur PvZ GW, sur toutes les plateformes.\nmoi je joue a GW1 ou 2 sur pc , add moi si tu as envie : albeno346\nMessage 9 sur 9 (238 visites)


Au service de la liturgie - Paroisses Catholiques de Dinard-Pleurtuit /* Disable related YouTube videos with DIVI */\nContact des sacristains. Pour en savoir plus : le rôle du sacristain\n« Fleurir en liturgie » est un service d’Église. Son but est de contribuer à la beauté de la liturgie, en fleurissant l’espace de la liturgie avec une composition florale, en prenant en compte le temps liturgique et les textes du dimanche.\nCette mission est belle et exigeante. En l’exerçant, les référents aident la communauté rassemblée à comprendre que la célébration eucharistique est une offrande d’amour pour la gloire de Dieu et le salut du monde. Sur nos paroisses, il y a un référent par église.\nContact des référents pour fleurir les églises. Pour en savoir plus : Fleurir en liturgie\nUne façon de se mettre au service du Christ, en faisant vivre nos communautés paroissiales… et peut-être d’illustrer ce qu’a dit Saint Augustin : « Qui chante bien, prie deux fois ».\nLa lecture de la Parole, au cours de la liturgie, est un service, un véritable ministère pour l’assemblée. Le lecteur est le porte-parole du Seigneur. Depuis l’ambon, la voix du lecteur transmet et annonce les mots de Dieu à l’Église en prière.\nPour Notre-Dame : contacter Joëlle ou Martine : envoyer un courriel\nPour Pleurtuit : il y a quatre équipes liturgiques qui prennent en charge la préparation de la messe dominicale, à tour de rôle chaque semaine. Chaque équipe est composée de 4 à 5 personnes, avec un référent. Lors de la réunion de préparation, l’équipe lit les textes du dimanche, et s’en imprègne pour mieux la proclamer.\nC’est un temps d’éveil à la foi qui réunit les enfants de 3 à 7 ans, tous les dimanches pendant la messe de 11h, à l’église Notre-Dame de Dinard et à l’église de Pleurtuit.\nIl s’agit de mettre l’Évangile du jour à la portée des enfants. Tout simplement pour qu’ils puissent entendre l’Amour que Dieu a pour eux, et leur ouvrir le cœur et l’esprit à l’amour du prochain.\nDistribuer la communion aux fidèles\nIl s’agit d’un service liturgique qui répond à des besoins objectifs des fidèles. Il s’adresse aux assemblées liturgiques dans lesquelles sont particulièrement nombreux les fidèles désireux de recevoir la sainte Communion.\nCe sont des filles âgées de 8 à 18 ans. A l’image de la Vierge Marie, qui est leur modèle, elles se rendent disponibles pour des grands ou petits services qui améliorent la liturgie, la rendent plus belle et plus vivante.\nLe service de la messe est un service très important de l’Église qui contribue à la beauté de sa liturgie. Il aide particulièrement l’assemblée des chrétiens à prier le Seigneur, à l’accueillir dans sa Parole et le recevoir dans l’Eucharistie.\nSe former, Fraterniser


Sauvetage de l’école : Dernier souci de nos autorités | Afribone\nSauvetage de l’école : Dernier souci de nos autorités\nLe Mali va à vau l’eau et son école avec. Depuis quelques années, il n’y a plus d’école au Mali. «Le tenant du pouvoir à Koulouba fait semblant de doter le Mali d’une école performante, en faisant semblant de mettre les enseignants dans les conditions de travail. Ces derniers font semblant d’enseigner et les élèves et étudiants, victimes de l’insouciance des dirigeants, font semblant d’aller à l’école, mais n’apprennent rien».\nCes propos d’un ancien combattant de la guerre 1939-1945 peignent avec une réalité déconcertante la situation actuelle de l’école malienne. Personne au Mali ne peut aujourd’hui dire qu’il est satisfait de l’école.\nEt personne, à commencer par celui qui a été désigné par les Maliens pour coordonner toutes les actions de développement du pays pendant les 5 ans de son mandat présidentiel, ne lève le petit doigt pour voler au secours des Maliens de demain, qui seraient du reste ses «amis, les enfants». Au-delà des déclarations d’intention, les autorités maliennes n’ont pratiquement pas de solutions aux maux de l’école malienne.\nLes enseignants, empêtrés dans leurs revendications matérielles, ne ratent aucune occasion pour abandonner les salles de classe. Les apprenants, usés par les grèves intempestives, ne peuvent plus suivre le rythme normal des cours, ils sont plus fréquents dans les rues que dans les salles de classes.\nEn réalité, à observer l’école malienne de près, on se rend compte qu’elle est à l’image du pays qui a peur de l’excellence comme si c’était la peste. Les Soudanais devenus Maliens se sont, dans leur grande majorité, assis sur les valeurs qui avaient fait la fierté de ce peuple.\nEt mine de rien, l’école malienne a une grande part de responsabilité dans cette transformation du citoyen malien, qui n’existe que de nom, ne sachant ni ses devoirs ni ses obligations. Le «doni», le petit savoir n’a plus d’importance, seul l’argent compte quels que soient les procédés de son acquisition.\nLe pays s’est installé dans le règne du «djenikagnimi», l’argent vitesse.\nDans l’impossibilité de récréer nos lieux traditionnels d’initiation, centres privilégiés de formation par classe d’âge, il aurait fallu doter nos écoles de moyens conséquents pour former de véritables citoyens maliens soucieux du devenir du pays.\nMais, hélas, dans le souci de satisfaire les conditionnalités de la Banque Mondiale et du Fonds Monétaire International, nos dirigeants ont fait le choix de sacrifier l’instruction et la formation. Si cette responsabilité est partagée par les différents gouvernements qui se sont succédé à la tête du Mali depuis l’avènement de la démocratie, force est de constater qu’ATT n’a pas eu la capacité de rectifier le tir.\nFaut-il faire appel à Cheick Oumar Sissoko ?\nAyant hérité en 2002 d’une école suffisamment à terre, le Président actuel a manqué de vision. Sous son premier mandat de 5 ans, le tout puissant ministre de l’éducation nationale, feu le Pr. Mamadou Lamine Traoré n’a fait que colmater les brèches, en utilisant des méthodes discutables pour amadouer les différents syndicats du secteur de l’éducation.\nDans un tout autre style, son intérimaire Cheick Oumar Sissoko, à l’époque ministre de la culture, n’a pas eu le temps de déployer la stratégie qu’il comptait mettre en place pour sortir l’école malienne des tranchées de boue.\nAvec le changement de gouvernement, à la faveur de l’arrivée du Premier ministre Modibo Sidibé, le Président ATT a porté son choix sur deux ministres qui ne pourront rien apporter à la résolution des difficultés de l’école malienne. Amadou Touré, ministre des enseignements secondaires, supérieur et de la recherche scientifique, depuis son arrivée, n’a eu pour seul mérite que d’avoir ouvert des fronts inutiles avec ses collègues enseignants.\nA ce niveau de la crise, sa démarche ressemble à celui d’un sapeur pompier pyromane. Mme Sidibé Aminata Diallo, ministre de l’éducation de base, de l’alphabétisation et des langues nationales, de son côté, fait le pilotage à vue, à défaut de faire du surplace.\nNotoirement inconnue au bataillon de la classe politique malienne jusqu’à sa candidature surprenante à l’élection Présidentielle de 2007, Mme Sidibé Aminata Diallo est de la catégorie des cadres maliens qui ne devaient pas être ministres d’un secteur aussi sensible que l’éducation au Mali.\nResponsables de deux petits partis politiques de la place, les deux ministres chargés du secteur de l’éducation, n’ont pas la légitimité politique nécessaire pour faire face aux difficultés actuelles de l’école malienne.\nAu-delà des individus, le Président de la République et le Premier ministre, au moment de la mise en place du gouvernement, devaient confier la gestion du secteur de l’éducation à de grandes formations politiques, dont les militants écument les syndicats d’enseignants.\nEt en cette période de grandes difficultés, malgré les revendications catégorielles, la camaraderie politique aurait une influence sur le cours des négociations.\nMais, en décidant de choisir des ministres, dont les partis politiques ne pèsent pas grand-chose sur la scène politique malienne, ATT et son Premier ministre ont fait le choix délibéré d’avoir une “école non apaisée et non performante”. Et les troubles actuels ne doivent pas les surprendre.


cigares croustillants à la viande hâchée et au gruyère\n:: Repas en famille :: Plats complets Partagez |\nSujet: cigares croustillants à la viande hâchée et au gruyère Lun 10 Jan - 19:58\n200gde mélange de légumes coupés en julienne (carottes, courgettes...)\n1 Gose d'ail écrasée\nDans une poêle, faites revenir les légumes et l'échalote coupée en petits dés dans un filet d'huile d'olive. Incorporez la viande hachée et mélangez. Laissez cuire en remuant de temps en temps, à feu moyen. Faites refroidir le mélange.\nÉtalez une feuille brick sur le plan de travail. Disposez le mélange à base de viande hachée et l'équivalent d'une cuillère à soupe de gruyère râpé. Rabattez 2 des bords vers le centre de la feuille, puis de l'autre sens, roulez la feuille, vous obtiendrez une forme de cigare. Arrivé au bout, badigeonnez de beurre fondu pour le souder.\nConfectionnez tous les cigares et déposez-les au fur et à mesure sur une plaque allant au four couverte de papier sulfurisé.\nenfournez environ 10 minutes, jusqu'à ce que les cigares prennent une couleur dorée.\nservir avec une salade et éventuellement une sauce barbecue ou du ketchup.\nSujet: Re: cigares croustillants à la viande hâchée et au gruyère Jeu 13 Jan - 18:33\nca fait comme un gros nem en fait???\nSujet: Re: cigares croustillants à la viande hâchée et au gruyère Lun 24 Jan - 20:42\ntout à fait mymy.\nSujet: Re: cigares croustillants à la viande hâchée et au gruyère\n:: Repas en famille :: Plats complets


Chauffeur longue distance (LH) Temp partiel | GROUPE DICOM TRANSPORT CANADA\nChauffeur longue distance (LH) Temp partiel\nDescription de l'offre Vous rêvez d'être sur la route à temp partiel? Bienvenu aux pré-retraités.\nDicom Fret assure un service de livraison 24 heures par jour, 365 jours par année. Nous sommes présentement à la recherche d'un chauffeur de longue distance avec un minimum de 2 ans d'expérience, pour un poste permanent de nuit à temp partiel. Nous offrons des salaires compétitifs et de bonnes conditions de travail.\nLe poste consiste à effectuer des "switchs" de nuit à des points préétablis à partir de notre succursale de Dorval.\n* Un minimum de 1 an d'experience en conduite de semi-remorques:\n* Un bon dossier de conduite\n- Expérience en conduite de nuit\nN'attendez plus! Envoyez votre CV et travaillez dès maintenant!\n* Départs vers\n* 0.2150$/km * Inspection payée à 19.38 /h et $15/h pour le temps d'attente\n* Uniforme fournis par la compagnie\n* Programme de reconnaissance\n* Primes à l'embauche de 500 $\n* Rabais corporatifs avec plusieurs détaillants et centres sportifs\n* Tracteurs semi-remorques à suspension pneumatique\n* Cabine climatisée à suspension pneumatique\n* Insonorisation double\n* Siège à suspension pneumatique Premium Plus\n* 6 réglages de position lombaire\nCliquez ici pour rejoindre notre réseau de talents. Description de l'entreprise


VERNES Henri – Bob Morane, La fleur du sommeil - Marabout\nVERNES Henri – Bob Morane, La fleur du sommeil\n1/ Pendant que le taxi faisait marche arrière pour revenir sur le lieu de l’accident, Morane se pencha sur la victime et lui souleva une paupière, pour se rendre compte que la mort avait fait son œuvre. Rapidement, il inspecta les poches du mort. Un portefeuille contenant quelques grosses coupures, un passeport américain au nom d’Herbert Fuchs, c’était tout. Néanmoins, au fond de la poche poitrine du veston, Bob découvrit un petit carton, plié en deux, sur lequel une adresse était inscrite en caractère d’imprimerie : « Michel Litvine, 65, avenue du Bois ». « Peut-être ce Litvine a-t-il quelque chose de commun avec Xarof, songea Bob. Les deux noms sont d’origine russe. » A tout hasard, il empocha donc le carton.\nDéjà, un attroupement s’était formé autour du cadavre, et les commentaires allaient leur train.\n- C’est un suicide, disait une femme. J’étais à vingt mètres, et j’ai vu l’homme se jeter sous le taxi.\n- Le taxi roulait trop vite, fit remarquer un garçon livreur.\n- Trop vite ! s’exclama le chauffeur du taxi, mais je faisais à peine du quarante. Mon passager vous le dira…\n- C’est exact, dit le passager qui s’était approché à son tour. Nous roulions en direction des Champs-Elysées, lorsque cet homme a jailli brusquement de ce couloir et s’est jeté sous le taxi. On eût dit qu’il était poursuivi…\nMorane jugea que, s’il se mêlait à la conversation, il serait pris comme témoin. La police allait intervenir, un quelconque client du « Perroquet » rapporterait la poursuite à travers le restaurant et se verrait forcé de s’expliquer. A Aden, sir George lui avait bien recommandé de donner le moins de publicité possible à cette affaire et, en outre, il voulait rencontrer le plus vite possible – ce soir-là – encore espérait-il – ce Michel Litvine.\nProfitant de l’inattention générale, Bob sortit du cercle des curieux et, à pas rapides, fila vers les Champs-Elysées. Là, il sauta dans un taxi et se fit conduire avenue du Bois.\nLa route de l’Extrême-Orient est pavée de mystères. Bob Morane ne l’ignore pas, certes, mais il en aura une preuve nouvelle ce soir-là, à Aden, en recevant un étrange message. Un message qui lui sera apporté par… un mort. Quelques mots seulement, prononcés par une voix défunte, et l’aventure se déclenchera.\nBondissant d’Aden à Paris, de Paris à Londres, de Londres à Téhéran, Morane tentera de conjurer la menace. Notre héros arrivera-t-il à force de courage et d’audace, à percer le secret de cette énigmatique Fleur du Sommeil, prêt à étendre son ombre maléfique sur le monde ?\nEditions Marabout Junior 106 année 1957, Etat général Moyen, Plusieurs marques de tampons sur des pages hors texte, couverture souple, tranche et dos passés et marqués, pages jaunies, tranches des pages salies, livre d’occasion broché format poche de 11,5x18,3 cm, 160 pages


L'ALPIN CHEZ LUI - LES JOUETS DU QUEYRAS - Artisanat d'art - Arvieux (05350)\nL'ALPIN CHEZ LUI - LES JOUETS DU QUEYRAS\nLa société coopérative ouvrière de production " L'Alpin chez Lui " a vu le jour en 1920. Le but de cette société était, à une époque où le tourisme d'hiver n'existait pas encore, de freiner l'exode des jeunes vers la ville. Le moyen retenu fut la fabrication, par les habitants locaux, de jouets en bois qui seraient regroupés dans une coopérative, afin d'être mieux vendus. En 1940, les artisans construisirent eux-mêmes l'actuel chalet d'exposition. La concurrence du plastique, après la dernière guerre, fut cependant terrible, la coopérative faillit fermer à la fin des années soixante. Grâce finalement à un gros effort de modernisation, l'entreprise a redémarré et se porte aujourd'hui bien, mettant en avant le fameux "fabriqué en France" par des artisans. Elle expose et vend de nombreux jouets en bois, décorés à la main tels que des boîtes à musique, du mobilier pour les poupées, des puzzles et des jeux de logique, des animaux, etc.\nInformations et horaires sur L'ALPIN CHEZ LUI - LES JOUETS DU QUEYRAS


France : Un chirurgien accusé d’avoir violé 250 enfants - Infos Rewmi\nAccueil Buzz France : Un chirurgien accusé d’avoir violé 250 enfants\nFrance : Un chirurgien accusé d’avoir violé 250 enfants\nJoël Le Scouarnec, un chirurgien à la retraite, est incarcéré depuis mai 2017 pour « viols sur mineurs de moins de 15 ans par personne ayant autorité et agressions s3xu3lles ».\nUne affaire d’une très longue date\nIl était accusé d’avoir abusé s3xu3llement de 4 enfants entre 1989 et 2017, alors qu’il exerçait en Bretagne, en Touraine, et en Charente-Maritime, dont la fille de ses voisins à Jonzac, où il a travaillé de 2014 à 2017, qu’il a violée à plusieurs reprises.\nMais il y a quelques mois son domicile a été perquisitionné. Les enquêteurs ont découvert des carnets secrets qui ont permis d’identifier 250 nouvelles victimes. Car les noms de ces jeunes garçons et filles figuraient dans les carnets intimes tenus par l’ex-chirurgien.\n209 ont pu être auditionnées, plusieurs d’entre elles faisant état de souvenirs précis, et 184 ont souhaité déposer plainte. Parmi ces dernières, 181 victimes étaient mineures au moment des faits.\nMais le médecin, âgé de 68 ans, conteste les faits. Il explique décrire des scènes s3xu3ll3s qui sont, selon lui, juste des fantasmes. Il doit comparaître en mars prochain devant la Cour d’Assises de Charente-Maritime.


remplacer volets persiennes à Artignosc sur Verdon : Promotion incroyable - Copy - Passion Menuiseries et Vérandas\nremplacer volets persiennes à Artignosc sur Verdon : Promotion incroyable – Copy\nVous souhaitez réaliser votre projet de remplacer volets persiennes à Artignosc sur Verdon\nprix fenêtre 2 vantaux , xiaomi aqara capteur de porte & fenêtre, baie vitrée tryba prix, var pose alu la seyne\nC’est pour répondre à cette attente que notre personnel est régulièrement formé pour garder leur capability au help haut niveau et apporter la qualité que mérite votre projet. Nous avons naturellement obtenu une certification RGE reconnu grenelle de l’environnement et nos produits sont pour leur totalité labellisé par le CSTB middle scientifique et technique du bâtiment. Nous savons qu’il ne faut pas lésiner avec la qualité des volets roulants comme nos autres produits d’ailleurs. Si vous souhaitez un résultat de qualité, il vous faut impérativement un produit de qualité ainsi qu’un poseur de menuiserie de qualité. C’est une approche globale qui doit être de qualité.\nNos engagements pour vos projets de remplacer volets persiennes à Artignosc sur Verdon\nAujourd’hui si vous avez un projet de volets roulants ou pour un remplacer volets persiennes , cliquez sur l’image ci dessous pour consulter nos promotions.


Les Echos - Qui, de la Chine ou de Facebook, dominera le monde ? - Archives\nFran�ois Rachline | Le 27/03/2013\npar François Rachline - Les Etats-Unis ayant succédé à la Grande-Bretagne comme puissance dominante, dès le XX e siècle, beaucoup pensent que le XXI e siècle sera celui de la Chine.\nC'est là un raisonnement de type purement national. Certes, l'empire du Milieu est encore la première communauté de la planète, mais, d'ici peu, il sera dépassé par Facebook, qui compte aujourd'hui 1 milliard de membres environ. La nouvelle puissance n'est pas là où on l'attend. C'est, déjà, l'individu. Où qu'il soit, aux Etats-Unis ou en Chine.\nPendant des siècles, les principaux acteurs sur la scène universelle furent les princes et leurs familles, qui résidaient dans des villes-Etats puis dans des Etats-nations. Après 1945 apparurent la quasi-totalité des organisations internationales (ONU, FMI, OCDE, GATT-OMC, OMS, etc.). A ces deux grands acteurs sont venues s'ajouter les organisations non gouvernementales (ONG), ainsi dénommées depuis 1944, même si les toutes premières datent du XIX e siècle, notamment la Croix-Rouge. L'explosion de leur nombre a modifié la gouvernance mondiale depuis quelques décennies. Dans ce concert, quelle que soit la période de l'histoire à laquelle on se réfère, les individus n'ont joué que des rôles marginaux. De Spartacus au jeune Chinois planté les bras en croix devant les chars de la place Tiananmen (5 juin 1989), quelques-uns se sont illustrés, mais ils n'ont jamais modifié durablement le cours de l'histoire. Les puissants ont toujours prétendu agir au nom du peuple et pour son bien, maintenu néanmoins au rang de piétaille et/ou de chair à canon.\nCe monde est moribond. Dans celui qui naît, l'individu joue le rôle principal. La révolution numérique et Internet ne le mettent pas seulement en ligne, mais en première ligne. Il peut se connecter à ses semblables du monde entier, à chaque instant. Il n'est plus dans le monde, le monde est en lui. Des liaisons provisoires se forment avant de se volatiliser, des accords temporaires se nouent avant de se rompre, des alliances précaires s'établissent avant de s'évaporer. Cette oscillation permanente qui tisse de nouveaux liens entre le solidaire et l'éphémère ne permet plus aux vieux pouvoirs d'exercer leur pression habituelle. Femmes et hommes n'acceptent plus qu'on pense pour eux, qu'on parle pour eux, qu'on agisse pour eux. Ils sont aujourd'hui des milliards dans ce cas, même si tous ne parviennent pas encore à l'exprimer comme ils le voudraient. « Le pape, combien, de divisions ? », demandait Staline. Désormais, c'est Untel, combien de « followers » ?\nAussi les questions qui désormais se posent à nous, à nous tous, sur tous les continents de notre bonne vieille planète, sont donc celles-ci : comment peut s'organiser un monde où chacune et chacun revendique le droit d'exister, individuellement et socialement, sans médiation ? Quelle régulation respectueuse devons-nous, tous ensemble, imaginer ? Quel futur devons-nous construire pour que, tous ensemble, nous construisions un présent acceptable pour chacun d'entre nous ?


Curiosity a retrouvé sa route initiale - APM – Association Planète Mars\npar Alain Souchier le 16 mars 2016\nLe trajet de Curiosity de son atterrissage jusqu’au 1281 ème sol (jour martien) de sa mission le 14 mars 2016 (doc. NASA/JPL-Caltech/Univ. of Arizona)\nDétail de la carte montrant le détour qu’avait effectué Curiosity pour aller observer de près les dunes et en particulier le front actif de la dune Namib. Le rover va continuer dans la direction générale du Sud Ouest en contournant les dunes noires avant d’obliquer vers le Sud Est pour se rapprocher du Mont Sharp. (doc. NASA/JPL-Caltech/Univ. of Arizona)\nMontage d’images Navcam du 14 mars sur environ 180° et orientée vers le Nord. A l’extrême droite de l’image apparaît le mont Sharp. (Doc. NASA/JPL-Caltech/MSSS/Montage APM)\nLe centre gauche de l’image précédente avec un certain nombre de repères visibles sur la vue prise depuis l’espace affichée plus loin. On voit bien à gauche le cratère Q proche des remparts du cratère Gale qui barrent tout l’horizon. (Doc. NASA/JPL-Caltech/MSSS/indications APM)\nZoom sur le cratère Q (doc. NASA/JPL-Caltech/MSSS)\nUne vue des deux tiers Nord du cratère Gale avec les repères visibles sur les images prises au sol. La croix indique la position de Curiosity. Le cratère Q au pied des remparts du cratère est signalé à gauche. Il présente des éjectats de type lobés indicateurs de glace dans le sous sol à l’époque de sa formation. L’image représente un lac qui a occupé le fond du cratère, provenant de la vallée Peace marquée par un A, que l’on aperçoit au loin sur l’image suivante. (Doc. NASA/JPL-Caltech/MSSS/indications APM)\nLe centre droit du montage d’images Navcam du 14 mars (doc. NASA/JPL-Caltech/MSSS/indications APM)\nVue vers le Mont Sharp assemblage de trois images du 14 mars avec la High Dune au premier plan et la dune Namib à gauche. L’éventail alluvionnaire de la vallée descendant du Mont Sharp, objectif du rover, occupe le quart droit de l’image. (Doc. NASA/JPL-Caltech/MSSS/Montage APM)


Cisjordanie occupée, le 14 août 2020, WAFA- Les forces d’occupation israéliennes ont arrêté aujourd’hui et la nuit dernière, lors de leurs descentes dans diverses régions en Cisjordanie occupée, sept Palestiniens, selon des sources locales et sécuritaires.\nDes forces spéciales israéliennes ont arrêté un Palestinien près de la ville de Naplouse au nord de la Cisjordanie et un autre près de la section du mur d’apartheid israélien, au sud de Jénine. Les deux détenus ont été identifiés comme résidents de la ville de Qabatiya, au sud de Jénine, dans le nord de la Cisjordanie occupée.\nÀ Tulkarem, gouvernorat palestinien situé au nord de la Cisjordanie occupée, des véhicules militaires israéliens ont pris d'assaut la ville d'Anabta, à l'est de Tulkarem, où les soldats en ont raflé deux autres.\nÀ Ramallah et dans le district d'al-Bireh, un raid militaire israélien a été confirmé dans le camp de réfugiés d'al-Am'ari, entraînant la détention de deux autres.\nPendant ce temps, les troupes israéliennes ont fait irruption dans une ville au sud de Bethléem, où elles ont de nouveau arrêté un ancien prisonnier.


Météo Mychkine heure par heure, demain & 15 jours (Russie ) M6 météo\nActuellement: Météo Mychkine\nMétéo Mychkine Ville , Russie\nPrévisions météo Mychkine à 15 jours et ce week-end\nMétéo heure par heure aujourd'hui et demain à Mychkine\nQuel temps fait-il aujourd'hui et demain à Mychkine, Russie ? Faudra-t-il prendre votre parapluie dans les prochaines heures ? Nos prévisions météo heure par heure détaillées pour Mychkine pour tout savoir jusqu'à 48 heures à l'avance.\nLa probabilité d'une chute de pluie ou de neige est donnée heure par heure ainsi que la force du vent et la température ressentie. Déployez les prévisions de demain pour Mychkine en cliquant sur la date.\nLa météo quotidienne de Mychkine par e-mail !\nClimat à Mychkine / Quand partir à Mychkine ?\nVilles à proximité de Mychkine


Un gène est une séquence d'acide désoxyribonucléique (ADN) qui spécifie la synthèse d'une chaîne de polypeptide ou d'un acide ribonucléique (ARN) fonctionnel. On dit ainsi que l'ADN est le support de l'information génétique car il est comme un livre, un plan architectural du vivant, qui oriente, qui dicte la construction des principaux constituants et bâtisseurs cellulaires que sont les protéines (chaîne(s) polypeptidique(s)), les ARN fonctionnels (ARN ribosomiques, ARN de transferts et autres) et les enzymes (chaîne(s) de polypeptide(s) associée(s) ou non à des ARN). Les unités d'informations génétiques, qui constituent les gènes, sont transmises de cellules à cellules au cours du processus de la mitose après duplication du matériel génétique (chromosome(s)). La "reproduction" peut nécessiter une sexualité ou non selon les espèces mises en jeu. L'ensemble du matériel génétique d'une espèce constitue le génome et ainsi de suite se déclinent le protéome pour l'ensemble des protéines exprimées (on dit aussi codées par les gènes), le transcriptome (voir ARN messager)...\n4.1 Les segments cis-régulateurs chez les eucaryotes\n7 Nomenclature de localisation d'un gène\nOrigine du mot : il fut proposé par le biologiste danois Wilhelm Johannsen en 1909, en même temps que les termes de « génotype » et de « phénotype ». Le terme résultait d’une contraction de l’expression de « pangène » forgée vingt ans plus tôt par Hugo De Vries. Pour De Vries, les « pangènes » étaient des organites intracellulaires, présents dans toutes les cellules. Johannsen, lorsqu’il contracta le mot « pangène » en celui de « gène », dégagea la notion de toute interprétation morphologique particulière, et proposa de le définir de manière purement opérationnelle par rapport à la combinatoire mendélienne: « Il faut traiter le gène comme une unité de comptage ou de calcul. Nous n’avons aucunement le droit de définir le gène comme une structure morphologique, au sens des “gemmules” de Darwin, des “biophores”, des “déterminants” ou de toute autre sorte de concept morphologique ».\nAujourd'hui, un gène est défini comme un enchaînement de désoxyribonucléotides (dit aussi séquence), c'est-à-dire comme une portion d'acide désoxyribonucléique (séquence d'ADN), destiné à être transcrit en acide ribonucléique (ARN), si c'est le cas la séquence est dite « codante ». La plupart du temps, un gène commence par une séquence de nucléotides appelée promoteur, dont le rôle est de permettre l'initiation mais surtout la régulation (tous les gènes ne sont pas exprimés dans toutes les cellules) de la transcription de l'ADN en ARN, et se termine par une séquence terminatrice, qui marque la fin de la transcription. La molécule d'ARN ainsi produite peut soit être traduite en protéine (elle est dans ce cas appelée ARN messager), soit être directement fonctionnelle (c'est le cas pour les ARN ribosomaux ou les ARN de transfert). Il y a environ 13 000 gènes dans l'ADN des cellules d'une drosophile et 21000 gènes chez l'Homme.\nL'ADN humain se compose de 1,5 % de séquences codantes pour les gènes qui sont activés par des segments cis-régulateurs activateurs situés à proximité dans les 98,5 % d'ADN non codants . 99 % de nos gènes sont communs avec la souris. 5000 de nos segments cis-régulateurs sont communs avec les requins. Les génomes de 20 espèces très différentes (mouches, poissons, oiseaux, rongeurs, singes, hommes) se composent en moyenne de 20000 gènes et montrent de très grandes similitudes entre leurs gènes et entre leurs segments régulateurs. Les variations de caractères génétiques sont plus souvent dues aux mutations d'activateurs qu'aux mutations de gènes.\nDans les tissus, des protéines reconnaissent et se lient aux segments cis-régulateurs et activent les gènes . Le complexe protéique qui se forme alors active l'enzyme polymérase et enclenche la transcription du gène. La plus longue distance observée est de 4500 paires de bases entre un gène et un segment régulateur  . Certains gènes sont activés indépendamment dans plusieurs tissus par des segments différents. Ces gènes sont encore plus stables car soumis à des contraintes organiques plus nombreuses  .\nPour étudier les segments cis-régulateurs on en génère un et on le lie à un gène dont l'effet est facile à observer. Puis on l'introduit dans un embryon unicellulaire  . Si on observe l'effet c'est que le segment est régulateur et l'observation indique sa position dans l'organisme en développement.\nDans son ouvrage Le Gène égoïste, Richard Dawkins expose en 1976 une théorie donnant au gène le rôle d'unité sur laquelle agit la sélection naturelle (un rôle habituellement dévolu à l'individu). Les individus n'auraient d'autre intérêt que d'assurer la transmission des gènes qu'ils portent (une idée qui donne son titre au livre Les avatars du gène de Pierre-Henri Gouyon, Jean-Pierre Henry et Jacques Arnould). Il peut exister des conflits entre le niveau du gène et celui de l'individu : les gènes portés par la fraction du génome transmise par la voie femelle ont intérêt à produire plus de descendant femelles et à manipuler l'individu qui les portent dans ce sens, pour lequel il est plus favorable dans la plupart des cas de produire autant de mâles que de femelles. La notion de gène égoïste se rapproche en fait du concept de sélection de parentèle en cela que le gène qui dicte un acte altruiste au bénéfice d'un autre individu apparenté favorise en fait sa propre transmission.\nGène marqueur de résistance aux antibiotiques (ARMG pour antibiotic resistance marker gene) : gènes généralement d’origine bactérienne utilisés comme marqueurs de sélection en transgénèse, car leur présence permet la survie des cellules en présence d’agents antibiotiques normalement toxiques. Ces gènes étaient utilisés dans le développement et la libération de la première génération d’organismes transgéniques (particulièrement chez les plantes cultivées), mais ils ne sont plus recommandés à cause des risques potentiels associés au transfert non désiré de la résistance aux antibiotiques à d’autres organismes.\nGène par : classe de gènes nécessaires à la ségrégation fidèle du plasmide au cours de la division cellulaire. Initialement, les loci par étaient identifiés dans les plasmides, mais plus tard, ils ont été également trouvés dans les chromosomes bactériens.\n↑ [http://www.ensembl.org/Homo_sapiens/index.html Gènes humains sur Ensembl\n↑ a , b , c , d et e "La régulation des gènes, moteur de l'évolution", Sean Carroll, Benjamin Prud'homme et Nicolas Gompel, Pour la Science, n°375, 01/2009, p48-59\nGène, sur Wiktionary (dictionnaire universel)\nCe document provient de « G%C3%A8ne ».\nContenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Gènes de Wikipédia en français (auteurs)


Dernière rencontre entre tous les partenaires avant de transmettre les matériaux aux programmeurs chargés de créer l’application finale. Nous avons analysé les suggestions et les remarques envoyées par le groupe test. Lors de l’atelier, nous avons abordé la question de supports visuels destinés au multibook.\nRencontre du groupe test\nAvant d’arrêter la forme définitive de tous les matériaux, nous avons rencontré le groupe test, composé d’architectes de différentes spécialisations et expériences afin d’analyser le contenu de fond du Multibook et la future structure de l’application.\nLors du deuxième atelier, nous avons résumé les fondamentaux collectés pour notre livre. Tous les partenaires ont reçu la partie du Multibook sur laquelle ils ont travaillé. Nous avons analysé ces matériaux et avons décidé des éventuelles corrections à apporter.\nAccompagnés de l’équipe cinématographique et du photographe, nous avons visités 7 édifices dans différents pays afin de collecter Des matériaux pour le Multibook. Les films et les photos réalisés à Stavanger, à Gand, à Lille, à Bruxelles, à Louvain, à Rheinau, à Karlsruhe et à Fribourg ont été utilisés pour préparer des supports instructifs qui présentent ce que peut produire un travail commun entre un architecte et un ingénieur en acoustique.\nL’atelier à Wroclaw était une opportunité de rencontrer de tous les partenaires engagés dans le projet. L’objectif principal de cet atelier était de rédiger le sommaire du Multibook et d’en définir le contenu. A la fin de la rencontre, tous les partenaires avait pour mission de rédiger une partie précise de ce contenu. Ils ont également profité de cette occasion pour apprendre à mieux se connaître.


L'étrange logique qui «déplace» les escabeaux au Saint-Sépulcre | Custodia Terrae Sanctae\nEntrer dans le monde du Statu quo, ce rigide système de règles non écrites qui, depuis 1852, régit la propriété, les espaces et la temporalité des communautés chrétiennes qui habitant dans la basilique du Saint-Sépulcre à Jérusalem, c'est découvrir ces objets étrangers qui font partie du lieu. Certains ne peuvent pas être déplacés d'un pouce, d'autres bougent. C'est le cas de cet escabeau en aluminium qui est positionné, derrière la pierre de l'onction, le lendemain du mercredi des Cendres et retiré seulement quelques semaines plus tard, lors de La Fête-Dieu, appelée aussi Solennité du Saint-Sacrement du Corps et du Sang du Christ. Cela a de quoi en agacer certains !\nSacristain du Saint-Sépulcre\n«Bien évidemment cela crée un obstacle pour les processions... ou un photographe en profite pour prendre des photos car ils ne savent pas à quoi cela sert. Certains pensent que nous l'utilisons pour nettoyer quelque chose au-dessus, mais cet escabeau fait bel et bien partie du mobilier de la basilique !»\nDans le passé, il était utilisé pour allumer de hautes bougies qui ne sont plus là. Aujourd’hui l’enjeu est tout autre : le placer à cet endroit est, précisément selon le Statu quo, un droit de la communauté catholique, un droit qui, s'il n'était pas exploité, serait perdu. C’est la raison pour laquelle il est assemblé et démonté chaque année à une date précise.\n«Nous sommes dans un monde d’escabeaux et d’échelles ... c'est un peu étrange mais il en est ainsi ! A quelques mètres les unes des autres, nous avons ici trois échelles. Celui qui entre dans la basilique en voit sur la façade, il voit ensuite la grande, puis s'il y prête attention, il voit celle qui se trouve derrière la porte. Cette echelle, en vertu du Statu Quo, appartient aux trois communautés : latine, grecque et arménienne. Elle est utilisée pour ouvrir et fermer la porte de la Basilique chaque jour, en effet les marteaux de porte sont places très hauts.»\nMême l’échelle placée sur la façade de la basilique ne peut être déplacée. Elle est comme « gelée » par une décision ottomane qui a imposée de « tout laisser tel quel » au milieu des années 1800. Elle témoigne de ces siècles où, sous la domination musulmane, la garde du Saint-Sépulcre représentait une entreprise très ardue.\n«Il faut comprendre que dans les faits, à cette période, la basilique restait fermée pendant des jours voire des semaines, jusqu'à l'arrivée de pèlerins. Lorsque les groupes arrivaient, elle s’ouvrait et les pèlerins étaient acueillis solenellement. Cette échelle servait donc à communiquer avec le monde extérieur.»\nMême si un vrai code n'a jamais été rédigé, le sacristain du Saint-Sépulcre doit connaître chaque « virgule » du Statu quo, et ses curiosités.\n«Comme cette table à côté de l'autel de Marie-Madeleine, près de la chapelle de l'apparition, qui reste exactement ici du mercredi des Cendres à la fête de Marie-Madeleine pour la preparation des dons. D’autres objets qui se trouvent devant la tombe sont, quant à eux, inamovibles : comme la grande commode que les frères utilisent pour mettre les livres de chants - pour la liturgie quotidienne - ou le grand lutrin qui servait pour l’office des lectures.»\nEt à ceux qui recherchent une logique à tout cela, Frère Sinisa répond :\n«En passant la porte du Saint-Sépulcre et en entrant à l'intérieur, il faut laisser de côté notre souci de raisonnement logique car bien souvent il n’y en a pas. C’est ainsi et nous devons remplir notre mission de cette manière !»


Le portrait de Bellus - Can I Read It Le portrait de Bellus - Can I Read It\nBellus, raconte nous un peu ta vie. Ton âge, ta profession, ce que t’aime tout ça.\nBa c’est pas évident comme question. J’aime pas trop parler de moi mais je vais essayer de faire un effort.\nJe suis trentenaire, je bosse dans le web et j’habite à Paris. Rien de bien passionnant…\nAprès, ce que j’aime tout le monde s’en fout non ?… Bon, j’aime le football (c’est d’ailleurs pour ça qu’on a monté des p’tits podcasts avec les potes qui s’appellent « Passement de Jambes »), aller boire des apéros entre amis et ce genre de trucs.\nHa oui, j’aime bien monter toutes sortes de projets avec des potes pour essayer de se marrer un peu et de changer du boulot de tous les jours. Voilà.\nC’est quoi ton rapport aux livres en général. Tu les choisis comment, t’en fais quoi après…\nLes bouquins, j’aime bien les choisir en fonction de la couverture. J’ai vraiment besoin de cette relation filiale avec le bouquin. Après, quand j’ai lu un bouquin, j’adore le faire tourner à mes potes, je ne vois pas l’intérêt de garder les livres. La culture, il faut que ça tourne.\nPetite aparté, je suis archi contre les liseuses informatiques. Et ouais, sinon comment je peux les passer aux autres ?\nQuel est le premier livre dont tu te souviens ?\nBon, il faut que je me concentre un peu pour m’en rappeler. Je dirai « Les 10 petits nègres » d’Agatha Christie que j’avais lu à l’école. L’univers, l’histoire… Tout était bien dans ce livre.\nQuel est l’auteur dont tu as lu tous les livres ?\nPour le coup, je peux même en citer deux.\nTonino Benacquista, qui est vraiment un auteur extraordinaire et qui arrive à faire des livres tous hyper différents et toujours prenants.\nEt Fred Vargas. Alors elle, dès qu’un livre sort, je vais en librairie et je le démarre dans la foulée. Je suis admiratif de son talent et surtout de tout l’univers qu’elle parvient à créer autour de ses personnages. C’est presque des membres de la famille maintenant.\nTon plus mauvais souvenir de livre dont la lecture était obligatoire à l’école ?\nLe pire était « Au bonheur des dames » d’Emile Zola. Je m’étais lassé au bout de 100 pages et dans mes souvenirs, il en restait encore un bon paquet derrière.\nEt celui que tu pourrais relire cent fois sans te lasser ?\nBa en fait, aucun. Comme je le disais au dessus, j’aime pas garder les livres. C’est comme les DVD. Qui regarde plusieurs fois le même DVD ?\nEt du coup celui, au contraire, que tu n’as jamais réussi à finir ?\nJe crois que depuis quelques années, j’ai trouvé mon livre maudit, c’est « Life » de Keith Richards. Ce livre, je l’avais acheté avec plein d’enthousiasme, une biographie de rocker c’est forcément fait pour moi. Mais je sais pas, à chaque fois que je le démarre (j’ai tenté 3 ou 4 fois quand même), il m’arrive des trucs dans ma vie qui font que je le lâche. J’ai jamais passé la page 120.\nLe meilleur livre de vacances ?\nJe suis d’accord avec le Jag, sans aucun doute « La vérité sur l’affaire Harry Quebert » de Joël Dicker. J’ai vraiment pris une claque en le lisant, d’autant plus que l’auteur avait je crois 28 ans à l’époque. Chapeau.\nCelui que tu aimerais offrir à tes enfants ?\nCe sera « Le ballon d’or » d’Yves Pinguilly. D’ailleurs, petite anecdote. En CM2 j’avais écrit un livre avec lui pendant une classe verte à Belle-Ile avec l’école. Le titre : « Quelques millions s’envolent » (je suis sûr qu’il est encore chez mes parents). Nostalgie quand tu nous tiens…\nCelui que tu aimerais voir adapter en film ?\nCelui qui m’a redonné goût à la lecture il y a de ça une quinzaine d’années : « Saga » de Tonino Benacquista. Un super bouquin.\nUn livre dont tu as adoré le pitch et/ou le titre mais qui t’a déçu en le lisant\nJe dirai « Karoo » de Steve Tesich. L’histoire, c’est un producteur de cinéma qui n’arrive plus à être bourré même en buvant des litres d’alcool. Mais en fait, c’était pourri.\nAttention ça devient plus vicieux. Ton livre préféré dont l’histoire se passe à Paris\nTous les Fred Vargas évidemment ! Quelle question. Tu croyais que j’allais te dire le « Métronome » de Lorant Deutsch ?\nUn classique que tu n’as jamais lu et que tu dis que tu vas lire chaque année mais tu ne le fais jamais ?\nAvant j’aurai dit « Don Quichotte » mais j’ai résolu cette anomalie. Alors je vais répondre « Les Misérables ».\nUn livre dont tu racontes à tout le monde que tu l’as lu mais ce n’est qu’un énorme mensonge que tu colportes depuis 10 ans ?\nAlors là, j’en sais rien. Ha si, je vais dire « Les Bienveillantes » de Jonathan Littell. Si jamais je le lis, vous serez au courant sur le site. Ahahahah.\nRetrouvez toutes les chroniques de Bellus\nChoisissez votre catégoire


PaSiDupes: Crash dans les Alpes : nouveaux délires des chaînes info\nCrash dans les Alpes : nouveaux délires des chaînes info\nLes chaînes d'info en continu ont pourtant été mises en garde\nAu festin de la tragédie, les loups de la presse et de la politique se pourlèchent les babines\nNul besoin des loups pour ajouter de l'horreur à la catastrophe aérienne qui a vu un Airbus A320 s'écraser dans les Alpes-de-Haute-Provence avec 147 personnes à son bord. Pourtant, l'AFP, suivie par S.V. pour BFM-TV ainsi que Léo Klimm et Aurélie Abadie pour Les Echos, reprend une information du quotidien belge La Dernière Heure, alertaient, mercredi, sur un risque de loups qui "pourraient être attirés par l'odeur des corps des 150 victimes". Une information qui pourrait être prise au sérieux à l'heure où Valls dit sa "peur" de Marine Le Pen, prédatrice plus redoutable que ses alliés communistes, et où Hollande veut "arracher" les électeurs aux griffes du FN... Tandis que personne ne vient en défense des loups du FN, les experts de la faune sauvage nient en bloc comme abjecte la menace animale sur les victimes de la Lufthansa dans les Alpes.\n"Le site du crash, qui a coûté la vie à 150 personnes, est cependant gardé par de nombreux gendarmes même la nuit. Car, d’après les gendarmes eux-mêmes, la montagne héberge aussi de nombreux loups. Des animaux qui pourraient être attirés par les cadavres des victimes," écrit le journal belge.\nLe Monde conteste\nL'écologiste Audrey Garric dénonce un canular. Pour cela, elle appelle à la rescousse un expert de l'Office national de la chasse et de la faune sauvage (ONCFS) qui déclare: "La région de l'accident, située entre Digne-les-Bains et Barcelonnette, s'avère bien une zone de présence permanente du loup, revenu naturellement dans les Alpes françaises en 1992. " Depuis 2006, il y a effectivement une meute sur le secteur dit des Trois-Evêchés-Bachelard. Sa taille est variable selon les hivers, mais on y relève des effectifs en général de l’ordre de cinq individus." Pour autant, assure-t-elle, si les loups peuvent atteindre les zones escarpées, les dépouilles des victimes ne risquent rien, tant le prédateur est un animal farouche et méfiant. "Les rotations constantes des hélicoptères dans les airs et les équipes de gendarmes, d'experts sans oublier les badauds au sol, sont autant de facteurs de perturbation très importants pour les loups, au même titre que pour le reste de la faune sauvage. Il y a tout ce qu'il faut pour les faire fuir", assure Pierre Athanaze, président de l'association Action Nature et ancien président de l'Association pour la protection des animaux sauvages.\nEn revanche, la meute des journalistes s'est répandue sur la zone\n"A quelques pas de la mairie, la Maison de la jeunesse s’est, elle, reconvertie en centre médias, accueillant les journalistes européens venus en masse. Le procureur de la République devrait donner une conférence de presse ce matin," écrit Les Echos.\nCrash A320: des images de Seyne-Les-Alpes par dh_be\n"Angela Merkel, Mariano Rajoy et François Hollande sont attendus vers 14h sur les lieux du crash", poursuit le journal économique.\nLe président Hollande n'a pas manqué de se précipiter\nLe président @fhollande se rendra à la Seyne-les-Alpes mercredi 25 mars, à l’issue du Conseil des ministres pic.twitter.com/eujqaJr2pu\nA défaut d’information, l’imagination prend le pouvoir à l'antenne\nChaque organe de presse déclenche sa "propre" opération médiatique qui doit capter l'auditeur et les recettes publicitaires: il faut meubler pour tenir.\n"J’atterris sur BFMTV à midi passé. 'Alerte Info BFMTV – Crash d’un A320 près de Digne : Airbus n’a 'aucune information'", témoigne un Samuel Gontier stupéfait, dans Télérama. "Pas d’informations, confirme le correspondant à Toulouse, devant le siège du constructeur. Mais on imagine le choc parmi les personnels des chaînes de montage."\n"Il y aura beaucoup de larmes dans leurs yeux. " Oui, en général, on pleure des yeux, s'agace S. Gontier. Mais quand le reporter en vient enfin aux faits, c'est pour dire : " Tous les jours, on fabrique des avions ici. Il en sort des quantités incroyables." Bac +5 et régime fiscal spécial totalement justifié...\n"En Allemagne, on est très inquiet", selon le correspondant de BFMTV, qui précise n’avoir "aucune information". "Est-ce qu’une cellule psychologique a été mise en place ?", s’enquiert le présentateur. "Aucune information ici", avoue à son tour la correspondante en Espagne. "Est-ce qu’une cellule psychologique a été mise en place ?", s’inquiète à son tour la présentatrice, avant de rappeler Toulouse. "Toujours pas d’information ici", confirme l’envoyé spécial au siège d’Airbus. Pour l’instant, les versions convergent : "On a très peu d’éléments." " Donc, très peu d’informations." Le client de ces chaînes a-t-il le sentiment de vivre le drame en direct? La tragédie provoque-t-elle en lui une montée d'adrénaline? Il éprouvera peut-être bientôt la belle secousse annoncée...\nA 12h29, une "alerte info" me révulse : " 'C’est terrible, c’est un drame épouvantable.' (Conseil général des Alpes-de-Haute-Provence/BFMTV)". Je ne vois pas ce que les élections départementales viennent faire dans ce crash. Un peu de décence, s’il vous plaît. Faut-il que les autorités fassent à n'importe quel prix la preuve de leur efficacité ?\nEnfin, les premières infos vérifiées surgissent. "L’avion a décollé à 10h01, confirme l’aéroport de Barcelone." "Un gymnase aurait été réquisitionné", lance un journaliste, bien qu'incertain. "La responsabilité de la télé-réalité est écartée", assure le blog de Morandini, en allusion au drame argentin de l'émission de TF1.\nPendant ce temps, "François Hollande reçoit le roi d’Espagne" devant une envoyée spéciale d’i-télé. "Felipe VI reçu à l’Elysée dans ces conditions particulièrement dramatiques." (info i-télé) Le palais présidentiel aurait-il été touché par des débris de l’A320?\nDe son côté, le président du Conseil général des Alpes-de-Haute-Provence continue à faire campagne, déclarant : "Notre département n’avait pas besoin de tout ça." Quelle inconvenance ! Ce n’est pas le moment de disserter sur les élections départementales. Interrogé par i-télé, le maire de Barcelonnette, en vrai montagnard, se montre plus sobre : "Quelles informations avez-vous ? — Les mêmes que les vôtres !"\nEn plateau, on annonce comme le Messie la venue de Bernard Cazeneuve.\nLa pilote de l'avion de la gauche qui s'est écrasé à la présidentielle de 2007, "Ségolène Royal va aussi se rendre sur les lieux du crash." Elle plaidera la circulation alternée des Airbus A320...\nManuel Valls fait savoir en revanche qu'il a mieux à faire que de se déplacer: pendant la tragédie, il est en campagne des départementales. Le Premier ministre fait toutefois dire que son agenda est bouleversé: le drame n'était pas là où on croyait.\n"Est-ce qu’une cellule psychologique a été mise place ?", demande le présentateur de BFMTV au maire socialiste de Digne qui un bref instant se demande s'il est question des départementales. "Une cellule de crise a été mise en place au ministère de l’Intérieur", annonce l’envoyée spéciale place Beauvau. Mais toujours pas de cellule psychologique. Et à Toulouse, au siège d’Airbus ? " Toujours pas d’information ici", rapporte l’envoyé spécial. "Merci pour ces informations." On ne sait qu'une chose, c'est qu'on ne sait rien".\nSur BFMTV, "on s’interroge beaucoup sur l’avion, l’Airbus 4U9525" et surtout sur les chances d’établir un nouveau record. Est-ce "le plus grave accident depuis le crash du Concorde à Gonesse" ? En tout cas, c’est "l’une des plus grandes catastrophes aériennes de l’histoire de France". Au moins depuis Henri IV.\nLa présentatrice est seule et n'a personne avec qui passer un pari: les binômes ont éclaté; les garçons ont été envoyés au froid sur le terrain, mais les dames en décolleté arborent leur brushing impeccable en plateau: un drame peut être la chance d'une vie de femme. Pour juger du record à afficher en bandeau déroulant qui mangera le tiers de l'écran, des escadrilles de consultants aéronautiques à peine débarqués de la collision d’hélicoptères de TF1 reprennent place dans les cockpits, pardon, les studios des chaînes infos. " L’avion s’est déclaré en détresse", rappelle le présentateur. Non, c’est le contrôle aérien qui l’a déclaré en détresse, corrige l’expert.\nEscalade escarpée de la compassion et de la légende Cazeneuve\n"C’est un décrochage, ce n’est pas un piqué", assure Michel Chevalet, pilote d’essai de 76 ans qu'i-télé a dû sortir de la naphtaline. "Le fait que les débris s'étendent sur deux hectares, est-ce que ça dit quelque chose ? — Ce n’est pas très grand." "Un rectangle de 400 mètres sur 500 mètres", traduit un expert de BFMTV. Soit à peu près "20.000 mètres carrés", selon i-télé. Et en terrains de football, ça fait combien ?\n"On n’a aucune certitude sur une explosion à bord", me rassure i-télé. Qui croit tenir un formidable scoop avec son entretien avec un "pilote ayant participé aux recherches". "Je n’ai pas vu les débris, avoue Gérard Monchablon. A priori, l’avion a dû avoir un problème." Voire un pépin. Et de conclure très sagement : "Ça sert à rien de faire des hypothèses." "Vous nous parliez de dépressurisation brutale", rappelle Bruce Toussaint, tentant de relancer l'indispensable Gérard Feldzer, chef d’escadrille sur i-télé mais aussi sur BFMTV, qui avertit : "Nous saurons avant la fin de la semaine ce qui s’est passé." "Mais avez-vous une intuition ? Est-ce que l’hypothèse terroriste ou crapuleuse est à exclure ?" En tout cas, le conflit d’intérêts est avéré : l’expert aéronautique d’i-télé est aussi l’instructeur qui a appris le pilotage à Michel Chevalet.\nC’est une info iTélé, "il semblerait qu’il n'y ait pas de Français parmi les victimes". C'est plié: on remballe les gaules ? Mais non, c'est pas fini ! François Hollande le décrète, "c’est un deuil que nous devons éprouver, car le crash s’est produit sur notre sol". Le croque-mort de l'Elysée n'en a pas eu assez pour faire remonter sa popularité et i-télé encourage aussi sec les Français à présenter leurs condoléances au numéro d’urgence de la compagnie Germanwings :\nA 14h10, i-télé est fière d’annoncer la présence d'un reporter "sur place, à quelques centaines de mètres du crash" (à peine) et triomphe bientôt : "Vous voyez ici les images de Seyne-les-Alpes." Et ce n'est pas tout, l'envoyé spécial à l’aéroport de Barcelone aussi dévoile un document exclusif. "Vous avez d’autres éléments sur les familles qui sont bouleversées ?" "Oui, on a la première photo des familles." Génial ! Mais… déception… On ne les voit pas pleurer.\nA 14h28 sur BFMTV, "c’est l’heure d’un premier bilan : 150 morts, aucun survivant ". Michel Vauzelle, président de la région PACA, ne veut pas manquer le fête et adresse en direct "un message réconfortant pour/à ceux qui sont en deuil : la région est très bien équipée. Nous avons les meilleures technologies au monde." Nous vous promettons des morts high-tech, un deuil up to date...\n"A 14h58, i-télé offre à son public la première vue exceptionnelle de la vallée de l’Ubaye et le certifie, "ce sont des images d'aujourd’hui".\nA 15h15, BFMTV réalise son premier duplex avec l’envoyé spécial tout juste arrivé à Seyne-les-Alpes. Pour avoir interrogé des témoins directs, il est en mesure de décrire la scène du drame : "C’est une scène assez simple, celle d’un avion qui a percuté une montagne. Ce que nous savons, c’est que la phase de secours est terminée, nous sommes dans la phase judiciaire." La montagne a été mise en examen ? s'interroge Gontier, résolument indécrottable. " On est dans un cadre classique: pour l’instant, c’est un homicide involontaire", se risque en plateau le précautionneux Dominique Rizet, chef du service police-justice-crash. Comme pour le drame de Dropped. Sauf que, "pour la collision des hélicoptères, on avait des images précieuses". Il faudrait songer à équiper nos montagnes de caméras de surveillance.\nUn expert prévient : "Il faut être extrêmement prudent: même les autorités se contredisent." Sans doute parce que les autorités regardent les chaînes info. Sur i-télé, on écarte définitivement l’hypothèse d’une disparition au large de l’Australie : "Contrairement à ce qui s’est produit pour le Boeing de la Malaysia, on saura très vite ce qui s’est passé." Un expert - un de plus- de BFMTV - car la presse ne recèle aucun guignol: que des experts, analystes et décrypteurs de haut vol, si on peut dire - s’étonne que les pilotes n’aient pas composé le code "alpha zéro-zéro-sept-sept" et donne ses consignes en cas de décrochage : "First, fly the plane, toujours en cross check." Do you read me ? Over.\n"On est obligé de vous couper, intervient en plateau le contrôleur aérien, soumis aux "impératifs du direct": nous avons l’image en direct du roi d’Espagne, place Beauvau. François Hollande devrait faire le trajet à pied." C’est plus sûr.\nLe présentateur de BFMTV fait le point.\n"On rappelle ce chiffre : huit minutes de décrochage." "Non, de descente prononcée, corrige un expert. Un décrochage, c’est proche du piqué ou de l’avion qui part en vrille." Compliqué, pour le péquin moyen, mais c'est à cette distance que l'expert s'évalue. Je décroche. "Les éléments s’affinent, triomphe le présentateur: les débris ne sont pas à 2700 mais à 1800 mètres." "Le résultat est le même", note l’expert. "Premier bilan des victimes : 60 femmes 82 hommes, 2 bébés." Et 0 candidat de télé-réalité. "Est-ce qu’une cellule psychologique a été mise en place à l’aéroport de Düsseldorf ?", s’enquiert le présentateur. Un communiqué de la société de production ALP rappelle que toutes les victimes étaient très heureuses de participer à cette aventure.\nI-télé révèle que "Barack Obama propose l’aide des Etats-Unis." Mais pas de nouvelles d'al-Assad ni de Vladimir Poutine: c’est bien le signe d'une reprise de la Guerre froide. Et voici la première image des lieux du crash : "On voit des restes de fumée." Elle n’aura pas survécu. En exclusivité, Laurence Ferrari recueille le témoignage de Christophe Castaner, apparatchik socialiste replié sur Forcalquier, député PS des Alpes-de-Haute-Provence, qui vient de survoler la zone de l’impact : "Il y a des débris de femmes, d’enfants et d’hommes," a distingué ce socialiste rompu à tous les aléas de la vie. "Est-ce que vous craignez que l’avion ait pu faire des victimes au sol ?" Marmottes ? Loups ? Chenilles processionnaires ?… de quoi mobiliser les écologistes ! Pas de réponse de l'élu interloqué. "Nous avons été coupés", conclut la parano, Laurence Ferrari.\nLe député Castaner n’est pas perdu pour tout le monde, il accorde successivement des entretiens exclusifs et gracieux à i-télé, au Grand frère Canal+, au Grand soir 3, comme à la petite BFMTV . "Nous avons vu l’horreur, des petits bouts de l’avion totalement explosé. Et des corps des hommes des femmes." Le commun des mortels aurait lancé, l'oeil humide: "Y a pas d'mots!" Mais les experts s'en distinguent par la richesse du vocabulaire: "Ce sont des scènes effroyables pour les sauveteurs, épouvantables", s’émeut Laulau Ferrari (à ne pas confondre avec Lolo, son homonyme).\nA la Seyne-les-Alpes, "tout à côté des lieux de l’accident", le reporter d’i-télé a aussi trouvé un témoin direct, "un des habitants a réussi à aller au plus près de la zone; il a même pu distinguer l'impact du crash". Mais "il ne voyait pas de corps". Ça ne compte pas, alors.\nHeureusement, Laurence Ferrari est consciente de l'indigence de l'information forcée et montre qu'à défaut de jus à exprimer, elle a du biscuit (de survie) dans sa musette : "C’est une vraie information : une des deux boîtes noires a été retrouvée." Ça change des fausses informations, mais ce n'est pas grâce à la liseuse de dépêches.\n"Résumons tout cela, propose le présentateur de BFMTV, les questions fondamentales." "C’est totalement incompréhensible", estime un... expert. Comment avez-vous deviné? "On maintient l’idée d’une intrusion dans le cockpit ", précise un autre surdoué, plus aventureux, qui cherche à sortir du lot.\nConseil à l’attention des familles : "Faut pas aller sur Internet: on voit des débris de l’avion, mais ce n'est pas le bon." Cette zone serait-elle une décharge aéronautique qui aurait échappé à la vigilance scrupuleuse des vertueux écolos radicaux ? D'ici que des espèces florales aient été percutées, on n'ose y penser. Restez sur BFMTV, nous vous garantissons des débris authentifiés.\n"Pourquoi on ne connaît pas encore l'identité des victimes ?", s’impatiente le présentateur qui dans tous les faits divers crapuleux se satisfait pourtant de l'anonymat de "jeunes adolescents" et de "personne" connue des services de police. "Il y a une simple question de décence, prétend un expert. On avertit d’abord les familles."\nIl y aussi des problèmes d’accès : "La salle de décision sécurisée est enterrée sous Beauvau, explique l’envoyée spéciale. "On y descend par un tout petit escalier (également escarpé?): c’est pour ça que les équipes de télé ne sont pas admises."\nLe présentateur n’est pas dupe et, en digne représentant du peuple (et du SNJ) il réclame que toute la lumière soit faite. Pas de complot avec nous: on veut, on exige la transparence. "On a l’impression que c’est le même problème à chaque catastrophe aérienne : on n’arrive pas à savoir ce qui s’est passé." Scandaleux. On nous cache quelque chose: complot juif, terrorisme islamiste, homophobie corporative ? Valls a sa petite idée: là-dessous, il y a Nicolas Sarkozy ! En effet, sa crise anti-FN lui a passé. C'est l'UMP qui risque de ramasser la mise: adieu l'Essonne ?\nMais il y a encore plus inquiétant, c’est "le ballet des hélicoptères "\n"Le ballet des hélicoptères a duré toute la journée." "Ce matin, le ballet des hélicoptères a repris". "Vous voyez derrière moi le ballet des hélicoptères". Et au-dessus ? "Le ballet d’hélicoptères est incessant." "C’est le ballet des hélicoptères que l'on entend derrière vous." "Il n’y aucun répit dans le ballet des hélicoptères"… Pourvu qu’ils ne dansent pas un tango argentin. Et les drones? Y a même pas un un illuminé qui a vu drone ici ou là ? Un lynx, qui sait ?\nVous reprendrez bien un peu de Christophe Castaner - pour la route - maire de Forcalquier, prolixe mais flou, et surtout politicien socialiste :\nCrash d'un A320 : "une image épouvantable" par francetvinfo\nLe discours du député Castaner, 49 ans, peut plaire à tout le monde.\nIl assure qu'il connaît bien la région (qu'il aime, et ses habitants aussi) de la catastrophe, alors qu'elle est située à 100km et qu'il est à Forcalquier depuis 2001. En effet, il a fait carrière à Paris comme conseiller technique de la ministre de la culture Catherine Trautmann en 1997, avant de devenir son chef de cabinet en 1998, et chef de cabinet de Michel Sapin, alors ministre de la Fonction publique et de la Réforme de l'Etat (2000-2002).\nLibellés : A320 , Alpes-de-Haute-Provence , catastrophe , crash , drame , information en continu , loups , Merkel , président Hollande , Rajoy , reportage , tragédie


casting porno amateur d'une coquine de Bourges\nVidéo porno amateur francais casting porno amateur d'une coquine de Bourges\ncasting porno amateur d'une coquine de BourgesAjoutée le : 01-09-2013\nCette brune est toute jeune et toute fraîche lol ! Un peu timide devant la caméra pour son premier casting porno amateur, elle va vite se décoincer à la vue de notre hardeur. Surtout quand elle va découvrir ce que dame nature lui a offert. Après de brèves présentation, cette cochonne nous emmène dans son petit studio du centre ville de Bourges pour qu'on s'occupe de sa libido débordante. Elle va découvrir ce qu'est un vrai mâle qui va la faire grimper au rideau en moins de 10 minutes. Au programme , pipe en gorge profonde, léchage de chatte, et bonne défonce anale suivie d'une belle douche de sperme. Superbe vidéo amateur.\nThématique proche de casting porno amateur d'une coquine de Bourges\nVidéo vue 3212 fois\nVidéo vue 4018 fois\nVidéo vue 5812 fois


Qu’est-ce que IDNOW ? | Centre d'aide rankingCoach\nQu’est-ce que IDNOW ?\nIDNOW - Vérifier Google My Business avec IDNOW - application IDNOW - ID Now\nSi votre entreprise n’a pas encore de profil Google My Business, vous pouvez en créer un via votre compte rankingCoach. Pour ce faire, il vous suffit de cliquer sur l’onglet “Google My Business” dans le menu de gauche de votre tableau de bord rankingCoach et de suivre les différentes étapes de la configuration. Pour valider le profil de votre entreprise, vous devez le vérifier à l’aide de l’une des méthodes à votre disposition.\nParmi ces méthodes se trouve l’application IDNOW, mais qu’est-ce que c’est et comment cette application fonctionne-t-elle ?\nIDNOW est une plateforme qui permet de vérifier efficacement votre identité. L’entreprise IDNOW est leader du marché européen dans le domaine de la vérification d’identité, elle garantit votre sécurité et celle de vos données. Grâce à son application, il nous est possible de vérifier que c’est bien vous qui souhaitez créer un profil Google My Business pour votre entreprise. Pour en savoir plus sur IDNOW, cliquez ici.\nPour commencer la vérification de votre profil Google My Business avec IDNOW, cliquez sur “Vérifier via l’app” dans la section “Application mobile IDNOW”.\nVous arriverez ensuite sur une page qui vous indiquera comment fonctionne la vérification avec IDNOW.\nTout d’abord, vous devez télécharger l’application gratuite IDnow Autoldent sur votre smartphone ou tablette. Ensuite, assurez-vous d’avoir à votre disposition vos papiers d’identité et une facture ou un document sur lequel figurent le nom de votre entreprise et son adresse. Vous allez devoir scanner ces documents à l’aide de l’appareil photo de votre téléphone ou tablette.\nUne fois que vous avez préparé tous vos documents, cliquez sur “J’ai installé l’application”. Sur la page suivante, vous recevrez un code de vérification unique IDnow que vous allez devoir entrer dans l’application et qui vous permettra de commencer le processus de vérification. Il vous suffit ensuite de suivre les étapes dans l’application.\nUne fois toutes les étapes dans l’application terminées, la page dans rankingCoach se rafraîchit automatiquement pour vous indiquer que vous avez terminé avec succès les premières étapes et que vos données doivent désormais être vérifiées par un agent humain. Cela peut prendre jusqu'à 30 minutes.\nUne fois que vos données ont été vérifiées et approuvées, la connexion de votre profil Google My Business à votre compte rankingCoach et la synchronisation de vos données se feront automatiquement.\nSi vous avez un problème avec l’application, contactez directement IDNOW.


» delengaigne - Lettres et Cartes Heuristiques\nOrganisez votre temps avec le Mind Mapping – Xavier Delengaigne\nLivres Marie 1 commentaire »\nJe me mets doucement à jour au niveau de mes lectures en retard, et parmi les ouvrages que je viens de finir il y a l’avant dernier de Xavier Delengaigne, Organisez votre temps avec le Mind Mapping. Comme à son habitude, l’auteur nous propose un livre efficace, pratique et concret ; joliment illustré par l’incontournable Luis Garcia, il se décompose en 10 chapitres :\n1 Le mind mapping à votre secours !\n2 Se fixer des objectifs (et les tenir !)\n3 Piloter ses activités annuelles à l’aide d’un cockpit\n4 Découper ses actions\n5 Piloter son quotidien\n6 Optimiser son temps grâce à un logiciel\n7 Inspirez-vous de Toyota : créer votre Kanban\n8 Rédiger des procédures graphiques\n9 Mieux gérer son stress\n10 Harmoniser sa vie personnelle et professionnelle\nLe tout est accompagné d’un cahier central de cartes en couleurs, comme celle-ci :\nLe style est clair, les conseils donnés sont directement applicables, et au-delà du mind mapping, l’auteur nous présente d’autres techniques, comme le Kanban.\nUn ouvrage à conseiller, qui fourmille de bonnes idées, à mettre dans toutes les mains !\nA noter que cet ouvrage existe aussi en format numérique.\nTags : delengaigne\nMémoriser sans peine avec le mind mapping … Xavier Delengaigne\nJe viens d’achever la lecture du dernier ouvrage de Xavier Delengaigne, à qui on doit déjà Organiser sa veille avec des logiciels livres, Boostez votre efficacité avec Freemind, Freeplane et Xmind, ou encore Organisez votre vie avec le mind mapping ; intitulé Mémoriser sans peine (avec le mind mapping, avec le sketchnoting), ce livre commence par faire le point sur le cerveau, cet « illustre inconnu » (Première partie, p 9), et sur la mémoire (p 31).\nS’ensuivent ensuite plusieurs chapitres consacrés aux différentes techniques de mémorisation (méthode des associations, p 91, méthode des loci, p 95 …), ainsi qu’aux bons réflexes à avoir pour entretenir et améliorer sa mémoire.\nEnfin, la 2ème partie de l’ouvrage, « Soulagez votre mémoire en lui donnant de bons appuis », présente différentes méthodes destinées à faciliter le travail de la mémoire, parmi lesquelles, bien évidemment, les cartes heuristiques, mais aussi le sketchnoting, ou encore la carte conceptuelle.\nJ’ai apprécié la lecture ce livre, notamment la première partie, qui permet d’actualiser ses connaissances sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire. La 2ème partie, peut-être un peu moins utile aux adeptes du mind mapping et autre croquinote, a le mérite pour les non initiés, de présenter simplement, en listant les avantages et les inconvénients, les techniques de gestion de l’information.\nEn conclusion, un ouvrage facile à lire, clair, abordable, complet, à recommander, surtout pour une première approche de ces sujets.\nOrganisez vos notes avec le Mind Mapping (Pierre Mongin – Xavier Delengaine) ou l’art du sketchnoting\nLivres Marie 0 commentaire »\nJe vous ai parlé il y a peu d’Organisez vos projets avec le Mind Mapping ; à peine la lecture de ce dernier achevée, je me suis lancée dans le dernier-né de Pierre Mongin, Organisez vos notes avec le Mind Mapping.\nVous allez me dire, quelle différence avec le précédent ? Alors effectivement, les deux ouvrages se ressemblent un peu … On y retrouve évidemment les grands principes du mind mapping, de la pensée visuelle … ; mais ce livre se distingue nettement de son prédécesseur en abordant une nouvelle forme de prise de notes, proche du mind mapping : le sketchnoting (traduit en français par « croquinote »).\nEt là, je dois l’avouer, j’ai été enthousiasmée … le sketchnoting est une forme de prise de notes visuelle (comme le mind mapping) :\n« Elle se compose de dessins et de mots pour affiner la compréhension. Les mots et les dessins s’organisent dans l’espace afin de créer des connexions. (…) C’est une forme de prise de notes qui, comme le mind mapping, fait appel au fonctionnement complémentaire des deux hémisphères de votre cerveau. Ce qui la rend pertinente et percutante. » (Organisez vos notes avec le Mind Mapping, p 90)\nConcrètement, le sketchnoting (qui se retrouve aussi sous les noms de visual notes (notes visuelles) ou graphic notes (notes graphiques)) consiste à prendre des notes de manière très active, en transformant dès que possible les idées en dessins ou croquis, et en mettant en exergue ses écrits à l’aide des moyens bien connus des « mind mappeurs » : couleurs, typographie, icônes, symboles, puces etc.\nCouverture d’Organisez vos notes avec le Mind Mapping :\nSi mind mapping et sketchnoting sont proches dans l’esprit, les différences entre les deux techniques sont cependant de taille : dans les croquinotes, pas de point de départ spécifique : on peut commencer à écrire n’importe où, et les informations ne sont pas reliées entre elles. Par ailleurs, les notions de structure et de hiérarchie sont quasi absentes, alors que ce qui fait toute la force des cartes heuristiques réside justement dans le fait de hiérarchiser et classer les informations en branches et sous-branches partant du coeur du mind map.\nEn d’autres termes, ces deux méthodes ne se concurrencent pas, mais sont tout simplement complémentaires ; là où le mind mapping excelle à structurer de l’information, faire naître des idées, et faciliter la mémorisation, le sketchnoting permet de visualiser l’information, et surtout de la communiquer facilement et rapidement au plus grand nombre.\nBref, Organisez vos notes avec le Mind Mapping est un bouquin enrichissant, qui ouvre des horizons … mais dont le titre est, je trouve, assez mal choisi, car le mind mapping n’est vraiment pas l’essentiel du livre … mais visiblement, cela doit être plus vendeur que sketchnoting 😉\nTags : delengaigne, Organisez vos notes avec le Mind Mapping\nLes livres sur le mind mapping se bousculent au portillon …\nLivres Marie 15 commentaires »\nLe mind mapping est véritablement entrain de prendre sa place en France, si on en juge à la publication de livres en français sur le sujet, qui a tendance à s’accélérer ces derniers temps. Petit récapitulatif sur le sujet :\nLe livre « Organisez vos idées avec le Mind Mapping « , écrit par Frédéric Le Bihan, Jean-Luc Deladrière, Pierre Mongin, et Denis Rebaud est publié, et le succès est immédiat, avec des milliers d’exemplaires vendus.\nXavier Delengaigne publie Organiser sa veille avec des logiciels libres , dont toute une partie est consacrée au mind mapping.\nLe fameux « Organisez vos idées avec le Mind Mapping » est devenu est un classique, et une 2ème édition est proposée, avec une nouvelle couverture.\nA quelques jours d’intervalle sortent Boostez votre créativité avec FreeMind : Bien démarrer avec le Mind Mapping (que je suis entrain de lire, billet à suivre !) et Organisez votre vie avec le Mind-Mapping – Côté tête et côté coeur , (que je viens à peine de commander …) de Pierre Mongin et Xavier Delengaigne.\nSur les 5 livres publiés (ou republiés) par des auteurs français sur le mind mapping ces 5 dernières années, 3 l’ont été au cours des 4 derniers mois ! A croire que le sujet devient à la mode !\nJe constate cependant qu’il n’y a rien sur le mind mapping et l’enseignement …. et c’est bien dommage !\nEnvoyer à un ami\t| 15 commentaire(s)\nOrganiser sa veille avec les logiciels libres ….\nLivres Marie 2 commentaires »\n…. rien à voir avec l’enseignement des Lettes, vous allez me dire ! Effectivement, aujourd’hui, je vais vous parler d’un livre que j’ai acheté récemment, et que je viens de finir : Organiser sa veille avec des logiciels libres , de Xavier Delengaine.\nA mon très, très modeste niveau d’enseignante, je m’intéresse à la veille de manière générale, puisque je pratique ma propre veille sur un certain nombre de sujets (comme le mind mapping, par exemple). L’ouvrage de Xavier Delengaigne propose des pistes très concrètes, et peu coûteuses !, pour qui souhaite organiser la propre veille : le propos est clair, et surtout accessible aux non initiés, sans jargon superflu. Évidemment, le pro, lui, restera peut-être sur sa faim …. Si le livre s’adresse avant tout aux agents territoriaux (Xavier Delengaigne est lui-même attaché territorial), les conseils et pistes donnés sont facilement adaptables à d’autres situations.\nJ’ai en particulier apprécié les nombreux passages consacrés aux cartes heuristiques, qui donnent des exemples concrets d’utilisation.\nXavier Delengaigne consacre ainsi 5 chapitres aux cartes heuristiques et conceptuelles :\n– Apprendre les principes du Mind Mapping\n– Service juridique : réaliser une carte heuristique de capitalisation pour organiser sa veille juridique sur Internet\n– Service informatique : diffuser sa veille : rédiger un article plus facilement avec MindManager\n– Service communication : réaliser une veille médiatique\n– Service documentation : diffuser sa veille par CmapTools : intranet\nBon, ce livre n’est pas donné, faut bien le reconnaître, mais je n’ai pas regretté mon achat, car j’ai du coup quelques pistes concrètes pour améliorer ma veille quotidienne. A conseiller, donc !\nTags : delengaigne, veille


12345 ...11Page suivante5/5 Rapport qualité/prix Efficacité Silencieux Fonctionnalités 25 juillet 2013excellent lave vaisselle lave vaisselle ultra silencieux. C'est mon premier lave-vaisselle il est très facile d'utilisation\nle seul inconvénient qui n'est pas préciser sur la fiche c'est pour le raccord d'eau où il faut compter environ 10cm de diamètre, si vous devez le passez dans un meuble (car sur un raccord il y a un rectangle blanc à coté assez conséquent)\nMais très bon investissement je le recommande à tout le monde Acheteur certifiéA acheté le produit sur CdiscountCet avis est-il utile ?01 ou Signaler cet avis5/5 Rapport qualité/prix Economie d'énergie Silencieux Efficacité 22 avril 2013tres bon achat livraison toujours tres bien.\nLV qui correspond a nos attente\npetit bémol: silencieux? pas tout le temps\nsinon trés beau produit Acheteur certifiéA acheté le produit sur CdiscountCet avis est-il utile ?00 ou Signaler cet avis5/5 Rapport qualité/prix Economie d'énergie Silencieux Efficacité 08 avril 2013Excellent produit Dès réception, j'ai été fortement étonné par la qualité des matériaux. Utilisé en tant qu'encastrable sans en être un (je l'ai placé sous mon plan de travail), j'ai été emmené à enlever son "chapeau". J'ai tout de suite été étonné par le poids de ce dernier en comparaison avec mon dernier lave vaisselle !...Rien à voir, c'est du lourd.. Et forcément la qualité des matériaux et des pièces se voient dans son économie d'énergie (indications constructeur) mais surtout ce que j'ai pû constater c'est le slence de cet appareil même en marche ! Et pour cause : notre cuisine est situé à côté de notre chambre. Et même alors en marche, je ne m'en rends pas compte, malgré le silence de la maison !... A recommander surtout pour son côté "silencieux" ! Acheteur certifiéA acheté le produit sur CdiscountCet avis est-il utile ?00 ou Signaler cet avis5/5 Rapport qualité/prix Economie d'énergie Silencieux Efficacité 25 mars 2013tres bon achat Je suis contente de mon achat car mon lave vaisselle est silencieux,lave et sèche bien.\nPar contre les programmes sont tres longs\nS'il tombe en panne je n'ai aucun papier qui m'indique la garantie Acheteur certifiéA acheté le produit sur CdiscountCet avis est-il utile ?10 ou Signaler cet avis5/5 Rapport qualité/prix Economie d'énergie Silencieux Efficacité 12 mars 2013tres bon achat Cdiscount est vraiment un site à recommander, quant à ce lave-vaisselle, il est simplement génial avec un petit bémol sur la durée de 3 programmes qui me semblent un peu longs.\nLe programme express de 29 minutes est excellent !\nL'efficacité très bonne pour l'instant sera à réevaluer dans quelques mois de même que la fiabilité.\nC'est quand même un BOSCH, marque qui ne m'a jamais laissé causé de problèmes.\nLe shéma pour détacher la partie haute du lave-vaisselle en cas d'intégration sous plan de travail mérite plus de précision.\nC'EST POUR MOI UN ACHAT A RECOMMANDER ! Les petits bémols ne sont vraiment que des détails. Acheteur certifiéA acheté le produit sur CdiscountCet avis est-il utile ?00 ou Signaler cet avisA voir aussiCompléter votre achatDescriptif techniquePrésentation produitAvis clientQuestions et réponsesHaut de pageQuestions et réponses : BOSCH SMS53M56FF0 question pour ce produitPoser une question sur le produit Haut de page\tProduit Similaires\tMeilleures ventes\tNouveautésProduits similaires au BOSCH SMS53M56FFBOSCH SMS53M02FFCapacité 13 couverts - 5 Programmes - Départ différé : 1-24 h - Affichage du temps restant - Système auto 3in1 - Système Super Brillance - Paniers ...BOSCH SMS53M08FFLave-vaisselle - 13 couverts - 5 programmes - AquaSensor qui détecte le degré de salissure - Capacité variable automatique - Système Super Brillance - Coloris : inoxBOSCH SMS53M12FFLave-vaisselle 60cm - 13 couverts - 5 programmes - AquaSensor qui détecte le degré de salissure - Système Super Brillance - Départ différé - Affichage du temps restant - Coloris : blancBOSCH SMS53M22FFLave-vaisselle - 13 couverts - Classe énergétique : A++ - 5 programmes - Départ différé : 1-24h - Affichage du temps restant - Boîte à produits MaxiPerformance - Coloris : blancBOSCH SMS53M52FFLave-vaisselle - 60 cm - 13 couverts - Classe énergétique : A++ - 5 programmes - Départ différé : 1-24h - Affichage du temps restant - Boîte à produits MaxiPerformance - Coloris : blancBOSCH SMS53M58FFLave-vaisselle - 60 cm - 13 couverts - Classe d'efficacité énergétique : A++ - 5 programmes - Départ différé : 1-24h - Affichage du temps restant - Coloris : inoxMeilleures ventesLave vaisselle - HOTPOINT LFF8M116XEU 14 COUVERTSLave vaisselle - 14 couverts - Niveau sonore: 46dB(A) - Consommation d'eau/an : 3080L - Par cycle : 11L - Consommation d'énergie par an : 293kWh - Classe d’efficacité énergie : A+ - OCEANIC LV12DD49W - Lave-vaisselle 12 couvertsLave-vaisselle - 12 couverts - Classe énergétique A+ - Niveau sonore : 49dBa - Coloris : BlancBEKO Lave-vaisselle tout intégrable DIN5532Lave-vaisselle encastrable - 60 cm - 13 couverts - Classe énergie : A++ - Niveau sonore : 46 dB(A) - 5 programmes - Ecran LCDINDESIT DFG26B1NX Lave Vaisselle pose libreLave vaisselle pose libre- Largeur 60 cm - Capacité 13 couverts - Niveau sonore 49 dB - Classe énergétique A+ - 6 programmes - Inox - Consommation d'eau 11 L/cycle -WHIRLPOOL ADG5444IX Lave vaisselleLave vaisselle encastrable - Capacité 13 couverts - Niveau sonore 44 dB - Classe énergétique A++ - NouveautésFacile Lave-vaisselle Mini petit lave-vaisselle laOuvert: sommet ouver,Façon à laver: la roue de la feuille,Mode de contrôle: mécanique,Le nombre de copies: 6 ensembles de vaisselle et ci-dessous,Consommation d'énergie: 0,4 kWh ci-dessous / 24h,La consommation d'eau maximale: 12 litres et les\nPas plus d'achoppement dans le noir! Nettoyages No More Messy!WHIRLPOOL ADP800WH - Lave-vaisselle pose libre 13 Lave-vaisselle - 13 couverts - Classe A++ - 6 programmes - Départ différé - Ecran - BlancMentions légales\n*Sur produits signalés. (1) En France métropolitaine, voir conditions en cliquant ici (4) Rentrée à volonté:remboursement sous forme d’un bon d’achat à valoir sur l’ensemble du site, marketplace incluse. Voir conditions en cliquant ici (#) Paiement en 4 fois sur tout le site. voir conditions ici et sous réserve d’acceptation de Cdiscount ou de Banque Casino.(III) Paiement en 2 fois sur tout le site pour un achat entre 50€ et 200€. Voir conditions en cliquant ici - Retrouvez toutes nos offres de bons de réduction en cliquant ici Un produit à recycler ? Découvrez les points de collectes près de chez vous (!) En application de la loi du 6 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition, d'accès et de rectification des données vous concernant. 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Narbonne : participez à un flash mob en langue des signes !\nCette année encore, l’Académie de danse Karine Delgado renoue avec le défi du flash mob : celui-ci aura lieu le 12 septembre à 14 heures, devant les Halles de Narbonne. Mais pour le coup, l’exercice mettra la barre encore plus haut.\nKarine Delgado a en effet choisi de s’éloigner de la danse flamenca qui lui est si cher, au profit d’une chanson en… langue des signes. Une bien belle attention, au service d’un spectacle plus que jamais accessible à tous.\nOuvert à toute personne désireuse de tenter l’expérience, ce flash mob sera précédé de plusieurs séances de répétitions dans les locaux de l’Académie Karine Delgado (20 rue d’Alger à Narbonne). Rendez-vous les mercredi 12, vendredi 14, lundi 17 et mercredi 19 août , puis les lundi 7 et vendredi 11 septembre, de 18 heures à 19 h 30.\nInformations complémentaires au 06 13 51 18 71.\nSource : http://www.lindependant.fr © 8 Aout 2015\nDes signes pour parler, des gestes pour sauver!\nInstitution des sourds-muets à Marseille\nA la une > Nicolas Jacob, coureur sourd, court pour les…\n1989 – La Cité des douleurs