Vitamine D et la thyroïde\nLuc le Mer 4 Nov 2015 - 11:52\n80 % des Français et des Belges sont en déficit de vitamine D, sauf si vous habitez sous Bordeaux\net que vous vous exposez au moins 30’ par jour régulièrement.\nObservez que nous nous situons dans le groupe 50 – 75° N ( vers 50°, en réalité), comme les londoniens.Tout au-dessus.\nNous emmagasinons donc de la vitamine D3 de mars à octobre, selon ce graphique. Vous pouvez le contrôler de la manière suivante : Votre ombre ne doit pas dépasser votre taille (+/ 2 mètres), sinon la longueur d’onde est insuffisante (entre 290 et 315°). Pas derrière une vitre, hein! Voir schéma ci-dessous (longueur d'onde de la lumière).\nC’est optimal en juin – juillet – août. 20’ sont alors suffisantes (bras découverts). (1)\nPour connaitre sa latitude :\nBrussels Belgium latitude longitude : 50 ° N (latitude)\nParis France latitude longitude : 46 ° N (latitude)\nBordeaux : 44° Marseille : 43°\nQuébec ville 46.8°\nLausanne : 46°\nLien pour trouver sa latitude longitude : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]\nDernière édition par Luc le Mer 4 Nov 2015 - 12:00, édité 2 fois\nVitamine D : Quelle fonction remplit-elle vis-à-vis de la thyroïde ?\nLuc le Mer 4 Nov 2015 - 11:54\nEst-ce que la vitamine D3 aide au niveau de la thyroïde? (1)\nLa vitamine D sert de nombreuses fonctions importantes dans votre corps. Ici nous allons discuter d'une interaction importante de vitamine D avec la fonction thyroïdienne. Bien que la vitamine D ne soit pas nécessaire pour la production de l'hormone thyroïdienne, la vitamine D3 peut moduler la fonction de votre fonction thyroïdienne par d'autres voies.\nLa vitamine D est une vitamine liposoluble qui joue un rôle dans l'équilibre du calcium dans l'organisme.\nLa vitamine D2 est produite par les plantes et la vitamine D3 est produite à partir du cholestérol dans le corps après l'exposition au soleil. La vitamine D peut également être consommée via un supplément - soit comme D2, appelée ergocalciférol, ou comme D3, du cholécalciférol. D3 est plus efficace que D2 lorsque nous avançons dans le processus biologique de conversion (voir schéma)\nSkin = peau – liver = foie – kidney = rein\nDietary intake D3 (fish, meat) = source de D3 via le poisson et la viande\nMaintains calcium balance in the body = Maintient l’équilibre du calcium dans le corps.\nVotre glande thyroïde joue un rôle vital dans un certain nombre de fonctions, y compris la régulation du métabolisme et de l'équilibre du calcium. Votre glande thyroïde produit l'hormone thyroïdienne à partir de l'iode, dans un certain nombre de molécules différentes, par exemple la T4 et la T3. T4 est la forme de stockage. T3 est la forme active.\nLa production et la libération de l'hormone thyroïdienne est contrôlée par une autre hormone, appelée TSH, acronyme pour « Tryroid Stimulant Hormone ». La TSH est libérée dans le sang à partir de / sous le contrôle de la glande pituitaire et sert d'indicateur clinique de la fonction thyroïdienne.\nNotez qu’il faut un bon feedback / communication entre l’axe hypothalamus – glande pituitaire – thyroïde pour que tout se passe bien. Il faudra éviter les perturbateurs. Mais cela fera l’objet d’un autre article … Qui va piano va sano. ; ) C’est en cours. Je vous prépare une traduction – synthèse – commentaire du dernier livre lu, à ce sujet (Stop the thyroid madness II). Un petit délai car c’est « hard ».\nBien que la vitamine D soit généralement considérée comme sûre, la consommation excessive d’un supplément peut amener des effets négatifs. La limite supérieure de sécurité pour la vitamine D chez les adultes est de 4000 unités internationales.*³ Comme pour la carence, les problèmes avec un excès de vitamine D proviennent de changements au niveau de la métabolisation du calcium. Des niveaux élevés de calcium peuvent se produire avec de fortes doses de vitamine D, pouvant entrainer jusqu’à une perte d'appétit, des nausées et des vomissements, de la fatigue, de la faiblesse, des mictions fréquentes et des problèmes rénaux. Comme avec tout supplément, discuter avec votre thérapeute de l’opportunité de prendre un supplément de vitamine D …\nLa vitamine K & la thyroïde (2)\nComme on le voit, la glande thyroïde est responsable de la production d'hormones. Ces hormones aident à contrôler la fréquence cardiaque et à réguler la combustion des calories, en contribuant à la fonction globale de votre métabolisme. Autrement exprimé : Elle aide à bien carburer / bien fonctionner …\nBien que la vitamine K et la thyroïde aide au niveau de la coagulation du sang, la relation entre les deux n’est pas étayée par une étude médicale claire / tranchante. La fonction thyroïdienne peut être affectée par un certain nombre d'éléments. Pour déterminer la cause spécifique de la fonction thyroïdienne faible, il vaut mieux en discuter avec un professionnel de la santé…\nLa vitamine K est une vitamine liposoluble et est essentielle pour la coagulation du sang et peut aussi aider à maintenir des os solides chez les personnes âgées. La vitamine K est produite par des bactéries qui résident dans nos intestins, mais la meilleure source de vitamine K sera apportée par votre régime alimentaire. Les légumes verts à feuilles - comme le brocoli, le chou frisé ou les épinards - sont riches en vitamine K2, comme le sont tous les légumes crucifères. Bien qu'elle soit présente en quantités plus faibles, de la vitamine K se retrouve également dans les poissons, les œufs, le foie et d'autres viandes. Certaines céréales contiennent également de la vitamine K, mais en nettement moindre quantité.\nFaible taux de Vitamine K\nAlors qu'il est rare d'avoir un déficit de vitamine K parce que votre corps peut en produire par lui-même, c’est possible. Vous êtes plus enclins à avoir un faible taux de vitamine K, si vous avez une maladie du foie, des complications des voies intestinales telles que la maladie cœliaque ou la maladie de Crohn, ou si vous prenez des anticoagulants, ou des suppléments d’oméga-3 à haute dose (plus de 2 g). Les niveaux bas de vitamine K peuvent conduire à une mauvaise coagulation du sang et des saignements anormaux, intempestifs.\nAlors que l’interaction de la fonction thyroïdienne et de la vitamine K n’ont pas de relation scientifiquement démontrée, votre thyroïde assiste pourtant le processus de la coagulation du sang, ce que la vitamine K fait également très bien seule.\nDernière édition par Luc le Mer 4 Nov 2015 - 12:16, édité 4 fois\nRe: Vitamine D et la thyroïde\nLuc le Mer 4 Nov 2015 - 12:06\nSources-ressources de cet article\n1. Vitamin D Council. USA\n2. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (en anglais)\n3.Chris Masterjohn conseille 30.000 UI de vitamines D3 par semaine, soit 4 à 5.000 UI par jour. C’est préférable de diviser la dose (biodisponibilité meilleure, moins d’effets secondaires).\nCertains nutritionnistes conseillent de viser 35 ng/ml (analyse sanguine via votre médecin traitant), au minimum.\n40 – 50 ng de D3 est optimal mais il ne faut pas forcer au-delà de 45 ans (seuil plus difficile à atteindre). Pas de supplément de vitamine D3 au-delà de 400 – 2000 UI sans adjonction de vitamine K2 sinon il y aura un appel de calcium. Ce calcium ira alors vraisemblablement se déposer là où on ne le souhaite pas (artères et amas calcique sur les muscles les articulations).


L'Auberge de Rebeyrotte - Esprit de Pays Dordogne-Périgord\nPar Régine Simonet Gastronomie du Périgord 10 mars 2015\nAuberge Rebeyrotte. © Photo Régine Simonet\nCette fois, c’est une auberge qui fait la une de la rubrique « Gastronomie »… une auberge de pays dont la réputation n’est plus à faire. On est ici « Chez Roussel », à Vicq. Voilà un lieu qu’aimeront les amoureux d’un Périgord demeuré authentiquement paysan !\nDominant la petite église romane de Vicq, le Rebeyrotte est aujourd’hui un vrai hameau avec la maison des parents Roussel, l’auberge actuelle qui a élu domicile dans l’étable à cochons prolongée par le laboratoire de conserves et, enfin, un ancien séchoir à papier (1889) reconverti en gîtes. Plus loin derrière, c’est le domaine de l’avion et de l’ULM grâce auquel vous pourrez survoler le paysage grandiose de la vallée de la Dordogne avec Thierry, le maître des lieux. La ferme couvre 30 hectares de surface agricole totale dont 20 hectares de surface utile, employées à la culture du maïs et de céréales à paille.\nTout ça ne s’est pas fait en un jour ! À l’époque où « les poutres étaient noires », synonyme de pauvreté, l’arrière-grand-père (Suisse) et son épouse (Savoyarde) voulaient émigrer aux colonies. Ils se sont arrêtés à Vicq où ils ont loué la ferme ; les parents, agriculteurs, faisaient du canard, du maïs, un peu de tout… et la grand-mère cuisinait les conserves.\nDans les années 80, le comité de développement du Bergeracois organisa les fermes auberges et les Roussel y adhérèrent dès le début. Pour les agricultrices ce fut un enrichissement sur tous les plans : l’accueil des clients demandait plus de confort et une maison plus attrayante et elles géraient l’argent gagné à l’auberge. Madame Roussel commença avec huit couverts dans une salle à manger vite devenue trop petite. On l’allongea par une véranda pour caser vingt à trente couverts. L’accueil était chaleureux, les produits de la ferme excellents, on venait de partout ; le fils avait créé l’aéroclub.\nMichel Roussel au gavage, photos DR.\nAujourd’hui les Roussel ont passé la main à Thierry qui gère remarquablement l’ensemble auberge, conserverie, gîtes et chambres d’hôtes, balades en ULM.\nLes volailles engraissées sur place au maïs sont de qualité « fermière ». Aucun produit chimique n’entre dans la confection des conserves de canard que vous pouvez commander, choisir ou déguster sur place. Tourain, foie gras, confits, rillettes ou magrets, pommes de terre sarladaises et cèpes, tartes aux noix du jardin… C’est toute la Dordogne qui défile dans votre assiette, arrosée de Bergerac.\nAlors allez-y vite, et bon appétit !\nAuberge de Rebeyrotte : un exemple de menu, année 2013\nArticle précédentAu fil de l’eau, étape gastronomique… où quand l’Art de la table devient Art de vivre !\nArticle suivantLe Temps des Moulins, étape gourmande…


Ardeche - Sélection de livres du mois de Septembre 2015\nSélection de livres du mois de Septembre 2015 : Littérature\nLa maison de de la presse à Aubenas, vous propose sa sélection de livres du mois de Septembre 2015. Policiers, Humour, Jeunesse, Bande Dessinée, il y en a pour tous les goûts !\nDites aux loups que je suis chez moi de Rifka Brunt (éditions Buchet-Chastel) : Depuis sa banlieue triste du New Jersey dans les années 80, June, adolescente taciturne, rêve d’art et de son oncle Finn, un peintre new-yorkais reconnu. Mais Finn est très affaibli et meurt bientôt de cette maladie qu’on n’évoque qu’à demi-mot, le sida. Inconsolable, la jeune fille se lie d’amitié avec un homme étrange, Toby, qui se présente comme l’ami de Finn. Confrontée à l’incompréhension de son entourage, et à la réalité d’une maladie encore honteuse, June va brusquement basculer dans le monde des adultes et son hypocrisie.\nAu travers de ce livre, on retrouve l'impact du Sida sur ces années 80 et au-delà, l'étendue de l'ignorance de l'époque à propos de cette maladie qui frappait les homosexuels. June est seule avec sa peine. Inconsolable, elle décide de rencontrer Toby, l'ami de Finn, dont elle ne connaissait pas même l'existence. Cette relation n’est pas simple à construire, parce qu’il faut la garder secrète, et surtout parce que June doit surmonter sa méfiance, sa jalousie, sa déception de n’avoir pas été la seule personne vraiment aimée de Finn, et sa tristesse de réaliser que celui-ci ne lui disait pas tout… Un magnifique premier roman sensible et intelligent.\nAlyah d'Eliette Abecassis (éditions Albin Michel) : Après les affaires qui ont embrasé la France depuis quelques années (meutre d'Ilan Halimi, l'affaire Merah, Ozar Hatorah à Toulouse, les meutres de Charlie hebdo...) Esther Vidal, jeune prof de français en ZEP à Argenteuil, se demande si vivre en France et être Juif est encore possible. La montée de l'islamisme croît en même temps que l'antisémitisme: elle le côtoie tous les jours en classe et dans la rue. Gabrielle, son amie, a décidé de faire son Alyah et part vivre en Israël. Que doit-elle faire ?\nPlus qu'une histoire, ce livre est avant tout un constat. Au travers de son personnage principal, Esther Vidal, une juive dans la France de 2015, Eliette Abécassis décrit les anecdotes et les pensées d'une femme qui se pose des questions existentielles sur le pays qu'elle a toujours connu, qu'elle a aimé, mais qui change sous ses yeux et dont ce qu'il devient lui déplaît. Un très beau témoignage.\nAu bonheur des escrocs de Michel Embareck (éditions Manufacture des livres) : À Marseille, en Alsace, à Bordeaux, Toulouse, Lille, Tours ou Rennes, treize des plus habiles arnaques montées en France au cours des vingt dernières années : un faux producteur de cinéma qui fait se prosterner les élus d'une région à ses pieds, la disparition d'un semi-remorque de grands crus classés, un receleur d'œuvres d’art volées détroussé par de faux policiers, une fausse banque installée à deux pas d'un commissariat, deux hommes d'affaires ruinés par un faux trésor... Michel Embareck dévoile les ressorts des plus belles embrouilles avec un talent de conteur qui transforme ces affaires en légendes !\nBonne nuit, petit monstre vert d'Ed Emberley(éditions Kaleïdoscope) : Comme tous les enfants sages, dès que la première étoile brille dans le ciel, Petit Monstre Vert se met au lit et il s'endort au fil des pages...Il s'agit de dire bonne nuit au petit monstre vert. Les différentes parties du visage du petit monstre nous sont présentées, et ensuite quand le visage est complet nous leur disons bonne nuit. Tout y est pour les plus jeunes : des illustrations adorables, des phrases répétitives, et une petite histoire qui mène l'enfant à aller se coucher. C'est ludique, intéressant et pétillant, une vraie réussite !\nStray dogde VanRah (éditions Glénat) : Ishtar. Un monde oscillant entre lumière et ténèbres où se côtoient présent et passé, patrimoine et renouveau, pierres antiques et technologies nouvelles. Un monde partagé entre une surface idéalisée et une réalité plongée dans le chaos. C'est au sein de cet univers que vont se croiser deux personnes au destin incertain et que tout oppose : Aki, une jeune fille ayant perdu le goût de sourire, et Toru, un Karat, un lycan aux yeux rouges, possédé par une malédiction funeste. Ce qui les lie ? Un contrat d'obéissance qui permet de contrôler les Karat et fait de la jeune Aki la maitresse de Toru.\nUne ambiance sombre avec beaucoup d'humour, ce qui n'entache pas la qualité du scénario. Le dessin est d'une très bonne qualité. Stray Dog est un manga soigné et captivant !\nSouthern Bastard de Jason Aaron et Jason Latour (éditions Urban Comics) : De retour à Craw County, Earl Tubb n'a qu'une chose en tête : vider la maison du vieil oncle Buhl et repartir au plus vite de cette petite ville d'Alabama qu'il a quittée voilà 40 ans. Il suffira d'une altercation avec quelques locaux au diner du coin pour transformer ce séjour en descente aux enfers. Un enfer taillé sur mesure par Euless Boss, coach de l'équipe de football local.\nBref, avec Southern Bastards, Jason Aaron et Jason Latour rendent un hommage fort et violent à leur Sud natal. On débarque dans un univers en proie au chaos et aux coups de gourdin. Une chose est sûre on n’est pas dans la finesse, et cela fait du bien de temps en temps. Un comics percutant et addictif !


L'Islande dévoile sa liste des 23 - International\nvendredi 11 mai 2018 Modififié mercredi 4 juillet 2018 à 06:10\nUn peu plus de 20 000 licenciés, une centaine de professionnels et 23 heureux élus.\nÀ un peu plus d'un mois du début de la compétition, l'Islande est la première nation à annoncer sa liste des 23 joueurs qui participeront à la Coupe du Monde en Russie. On y retrouve évidemment le milieu de terrain d'Everton Gylfi Þór Sigurðsson.\nL'île de 348 000 habitants participera pour la première fois de son histoire à un Mondial. L'Islande, tombée dans le groupe D, affrontera l'Argentine (16 juin), puis le Nigeria (22 juin) et enfin la Croatie (26 juin).\nLa liste des 23 joueurs de Heimir Hallgrímsson :\nAprès un bel Euro 2016 (quarts de finale), l'entraîneur islandais vise cette fois les huitièmes en Russie : « Ce seront trois matchs difficiles contre des équipes qui ont eu une grande expérience de la Coupe du monde, alors que nous n'en avons aucune. Mais à l'Euro, nous avons joué nos meilleurs matchs contre les grandes équipes. »\nSi l'Islande sort de ce groupe, un clapping géant sera organisé sur la place Rouge, avec Poutine en guest star. MA\nModifié mercredi 4 juillet 2018 à 06:10


L’homéopathie n’est pas une médecine récente puisque déjà utilisée dans la Grèce Antique. Cependant, malgré les études récentes qui ont été menées, aucune ne permet d’affirmer si son effet est réel ou plutôt dû à l’effet placebo. En effet, les tests sont difficiles à réaliser (double-aveugle). De plus, l’effet placebo lui-même se retrouve sous de multiples formes.\nEnsuite, on constate que la position de la législation face à l’homéopathie reste vague et n’applique pas les mêmes critères que pour les autres médicaments. Ceci, lié aux grandes campagnes publicitaires (impossible de regarder une émission télévisé sans voir une publicité pour un médicament homéopathique), peut expliquer que la majorité des personnes soit sceptique. L’homéopathie reste donc une médicamentation d’initiés.\nAu vu des études récentes et bien que les laboratoires pharmaceutiques prétendent le contraire, on ne peut aujourd’hui affirmer ou infirmer catégoriquement que l’homéopathie a un effet qui lui est propre sur l’organisme, au même titre que tout autre médicament allopathique.


Volodymyr Zelensky et le chemin de la guerre | Donbass Insider\nLe cours de la guerre se poursuit après l’élection d’un nouveau président en Ukraine.\nLes présidents ukrainiens sont souvent jugés sur leurs premières visites. Où ira-t-il : en Amérique ou en Russie ? Sera-t-il pro-américain ou pro-russe ? Bien sûr, l’orientation de la première visite ne permet pas de caractériser pleinement la politique future du président. Mais le choix de la visite dit tout de même quelque chose.\nLa première visite de Volodymyr Zelensky a eu lieu dans la zone dite de l’Opération des Forces Interarmées. Pas aux États-Unis ni en Russie, mais dans le Donbass, sur la ligne de contact située entre les unités punitives ukrainiennes et la milice de la République Populaire de Lougansk.\nEt, de façon caractéristique, Zelensky n’a visité que des unités militaires et constaté les problèmes quotidiens des combattants ukrainiens. Cependant, il n’a absolument pas tenu compte des besoins de la population civile. En particulier, après avoir visité le village de Stanitsa Louganskaya, Volodymyr n’a même pas pensé à visiter le seul poste de contrôle sur le territoire de la région de Lougansk entre les territoires contrôlés par la République Populaire de Lougansk (RPL) et l’Ukraine.\nEt c’est très important. Après tout, au fil des ans, l’Ukraine a ignoré les demandes des civils d’ouvrir au moins un autre point, par exemple dans le village de Chtchastye. Contrairement au territoire de la République Populaire de Donetsk (RPD), dans la région de Lougansk il n’est tout simplement pas possible de traverser la ligne de contact en voiture. Les gens souffrent dans les files d’attente et, de temps en temps, ils meurent sur la ligne de contact, parce que la majorité de ceux qui la franchissent sont des personnes âgées.\nDe Zelensky, les gens attendaient l’essentiel : arrêter la guerre. L’équipe « Ze » a essayé d’éviter toute parole, confession ou promesse précise. Mais l’un de ses dirigeants a dit clairement : « La paix – immédiatement. » Zelensky l’a dit dans son discours inaugural.\nCependant, c’est exactement le contraire qui se produit. Après l’entrée en fonction du nouveau président ukrainien et après sa visite sur la ligne de contact, les bombardements des Forces Armées Ukrainiennes (FAU) ne firent que s’intensifier. Le nombre de victimes parmi les civils a augmenté. Et cela, malheureusement, confirme nos prévisions.\nIls ont donné la victoire à Volodymyr Zelensky parce que sa présidence ne menace pas les plans des architectes de guerre dans le Donbass. Un certain nombre de pays de l’OTAN, principalement les États-Unis, la Grande-Bretagne et le Canada, ont déjà investi tant d’argent, de temps et d’efforts pour faire de l’Ukraine un État militaro-terroriste, qu’ils ne sacrifieront pas leur mainmise pour des promesses électorales du Président ukrainien.\nLa Grande-Bretagne, dans le cadre de la mission de formation ORBITAL, a formé plus de 11 000 militaires en Ukraine. Et la portée de la mission n’est pas réduite. La mission militaire canadienne UNIFIER est soigneusement renouvelée chaque année par décision du gouvernement de ce pays, et le nombre de militaires canadiens impliqués dans le programme ne fait que croître. Les États-Unis travaillent activement dans les régions de la mer Noire et d’Azov en Ukraine, utilisant les unités de construction des forces navales américaines pour construire leur nouvelle base militaire à Otchakov sous couvert du Centre ukrainien d’opérations navales.\nLes officiers américains sont presque toujours à Odessa et à Nikolayev pour former les forces spéciales ukrainiennes. Les attachés militaires de l’ambassade américaine en Ukraine et les spécialistes de la CIA organisent des inspections régulières des unités des Forces Armées Ukrainiennes, vérifiant que les équipements et armements qu’ils ont « donnés » aux FAU sont tous là et intacts.\nEn Ukraine, il y a toujours plusieurs groupes d’officiers britanniques de la 77e brigade spécialisée dans la guerre électronique et psychologique. Ces officiers « supervisent » les activités du Centre d’information-opérations psychologiques spéciales des forces spéciales des FAU, qui « travaillent » non seulement, et pas tant, dans les républiques du Donbass que sur le combat informationnel et psychologique contre la Russie elle-même.\nLe 6 mai, un navire de reconnaissance polyvalent de la marine britannique, appelé « Echo », est arrivé au port d’Odessa et s’est amarré au quai no 18. C’est un navire de reconnaissance moderne de la flotte britannique. Echo a été le premier navire de l’OTAN, qui est arrivé en Ukraine après la provocation dans le détroit de Kertch. Le navire Echo a été mis en service en mars 2003. Il a une longueur de 91 m, largeur – 17 m et tirant d’eau – 5,5 m. Poids – environ 4000 tonnes. Vitesse – 15 noeuds. L’équipage – 72 personnes, le commandant du navire est le capitaine de deuxième classe Matthew Warren.\nLe 13 mai 2019, l’équipe d’inspection internationale menée par les Américains est arrivée à Odessa. Dans le cadre de la mise en œuvre des accords américano-ukrainiens, des inspecteurs ont visité des unités des FAU dans la ville de Nikolayev, et dans les localités de Dachnoe et Sarata (région d’Odessa). On nous a même donné une liste de la délégation d’Odessa avec les noms de ses membres. Il s’agit d’Andrew Horsfall, Jason Lorish, William Falllows, Nicholas Clandac, George Makarenko, Ricardo Maldounado, John Figueroa (groupe senior), Carlos de Jesús (observateur du Portugal).\nLe 14 mai 2019, cinq militaires lituaniens munis d’un certificat de voyage de l’OTAN sont arrivés sur le territoire ukrainien par le poste de contrôle frontalier « Yagodine – Auto » du détachement de Loutsk.\nCe ne sont là que quelques faits sur l’activité militaire de l’OTAN en quelques jours. Comme nous le voyons, l’intervention militaire directe des États occidentaux dans le conflit ukrainien ne s’arrête pas. Les assurances de Washington sur « l’absence d’armes létales » ou « l’interdiction de l’utilisation des armes fournies par les États-Unis dans le Donbass » ont déjà cessé de retentir. Les pays occidentaux allouent directement une aide en espèces aux autorités ukrainiennes, mais à la condition que les mêmes armes produites en Occident soient achetées avec cet argent. Un certain nombre de pays ont déjà été recensés dans la fourniture d’armes à l’Ukraine uniquement pour l’année en cours – ce sont les États-Unis, le Canada, Israël, la Pologne et la République tchèque.\nIl y a quelques jours, le parlement ukrainien a adopté en première lecture une loi sur les grades militaires des forces armées ukrainiennes. Certains observateurs ont ri, ne voyant derrière cela que l’élimination de la catégorie soviétique des « enseignes ». Cependant, le sens de la loi est différent. Il y a une uniformisation des unités tactiques des FAU avec les unités correspondantes des pays de l’OTAN. En gros, les officiers de l’OTAN n’auront pas à se réajuster pour gérer les soldats et les sergents ukrainiens.\nDans le même but, les unités de pelotons-divisions sont uniformisées selon les normes de l’OTAN. Par exemple, depuis le 14 mai 2019, sur la base du 199e Centre d’entraînement des troupes d’assaut au sol des Forces Armées Ukrainienne (unité militaire A2900, située dans la ville de Jitomir), des tests de passage sont effectués sur des soldats sélectionnés pour suivre le cours « Marksman » et le cours de base des snipers.\nLe Marksman est un chasseur-tireur d’élite faisant partie d’une unité d’infanterie, conçu pour soutenir son unité dans des conditions précises de tir de combat dynamique. Comme un « tireur d’élite ». Il tire à courte et moyenne distance (jusqu’à 700-800 mètres) et est souvent armé non pas d’un fusil de sniper, mais d’un armement standard pour un fantassin, seulement doté d’une plus grande précision de tir et renforcé par un système de visée.\nComme vous pouvez le constater, la préparation des troupes ukrainiennes à la guerre en tant que chair à canon perfectionnée, mais sous le contrôle des officiers et généraux occidentaux, est en plein essor. Et à tous les niveaux – des événements de reconnaissance sont organisés, le soutien informationnel et psychologique est renforcé, des unités tactiques sont reconstruites et des groupes de sabotage sont en préparation.\nTout cela témoigne que le cheminement des autorités ukrainiennes vers l’escalade militaire, et le niveau de pression de l’hystérie anti-russe dans la société dans un avenir prévisible ne ralentiront/diminueront pas. Les pays occidentaux investissent trop d’efforts et d’argent dans la formation de leur nouveau chien de combat, l’État ukrainien…\nÉtiquettes : armée ukrainienne, États-Unis, guerre, Ukraine


Samedi 11 décembre 2010 à 19h\nSoirée vernissage à La Libreria qui accueille les photographies de Barbara Corradi... Une jolie occasion de se retrouver avant les fêtes pour une soirée amicale avec la participation gourmande de Simona Restivo et Tiziana Torino (di Apogei)!!\nBarbara Corradi est née en 1967 à Rome. Elle est architecte et s'est diplômée avec une étude sur le paysage urbain. Passionnée depuis toujours par la photographie, elle a déjà exposé auprès de la Libreria Bibli et de la Extra Art Gallery Caffè à Rome et a collaboré avec l'agence Eidonpress et avec la compagnie théâtrale de Gianluca Bottoni. Elle nous propose quelques photos extraites de plusieurs séries prises entre Rome, Genzano di Lucania et Paris.\nApogei srl, société créée par deux charmantes italiennes est présente sur le marché depuis 2003; elle s'est donnée pour mission de faire découvrir des produits italiens de niche. Venez goûter leurs fantastiques produits à base de pistache, les sauces pour pâtes comme la sauce à l'encre de seiche, les crèmes pour les apéros, les pâtes de gragnano , l'huile de Sicile et bien sûr toutes leurs friandises de Noël!!


Météo et climat à Ropka tööstusrajoon (Estonie) en Septembre\nFaut-il partir à Ropka tööstusrajoon en Septembre ?\nEst-ce la bonne saison pour partir à Ropka tööstusrajoon au mois de Septembre ?\nLa température moyenne en septembre à Ropka tööstusrajoon est de 11°C et les précipitations sont en moyenne de 66 mm. La nuit les températures chutent à 7°C et la journée elles peuvent atteindre 16°C.\nEn résumé, le climat en septembre est Peu favorable. Si vous le pouvez, nous vous conseillons de décaler les dates de votre voyage car septembre n'est pas le meilleur mois pour voyager à Ropka tööstusrajoon.\nPlus de détail sur la météo et le climat à Ropka tööstusrajoon au mois de septembre\nMétéo et climat à Ropka tööstusrajoon au mois de Septembre Normales saisonnières à Ropka tööstusrajoon au mois de Septembre


Lookfantastic Beauty Box n°2 novembre 2015 - Toutes les Box\nAccueil » Test de Box » Lookfantastic Beauty Box n°2 novembre 2015\nLookfantastic Beauty Box n°2 novembre 2015\nTestée par Alexandra le 10 novembre 2015\nDans la Beauty Box du mois de novembre nous pouvons découvrir :\n– Un gel douche Guava 40 ml – KORRES\n– Un rouge à lèvres, Minéral lipstik 3,5 g – BELLAPIERRE Cosmetics\n– Un lait démaquillant 30 ml – OLEHENRIKSEN\n– Une crème de jour, V-CENSE 15 ml – REN\n– Un baume teinté rouge 10 ml – Dr PAWPAW\n– Un masque enrichi pour les cheveux 30 ml – KEBELO\nUn gel douche Guava 40 ml – KORRES\nUn gel douche dynamisant avec un mélange de fruits tropicaux. Composé de protéines de blé cela forme un film protecteur sur la peau en maintenant son niveau d’hydratation régulière. Il est idéal pour une utilisation quotidienne.\nUn rouge à lèvres, Minéral lipstick- BELLAPIERRE Cosmetics\nIci nous avons un rouge à lèvres de taille réelle couleur Ruby. Il est formulé avec des cires naturelles et pigments minéraux, les oxydes de fer et des antioxydants tels que la vitamine C et la vitamine E. Il est très agréable à appliquer avec une petite odeur vanillée. Autant dire que cet élément de la box est très intéressant car il coûte 19,99 dollars ce qui amorti totalement l’achat de votre Beauty Box.\nUn lait démaquillant 30 ml – OLEHENRIKSEN\nUn nettoyant unique qui se transforme en une mousse onctueuse pour dissoudre sans effort et en douceur toute trace de saleté, les impuretés et le maquillage. Il est formulé sans parabens, sulfates et phtalates.\nUne crème de jour, V-CENSE 15 ml – REN\nCette crème de jour vitalité jeunesse de REN est une crème de jour multi-active permettant d’atténuer l’apparence des premiers signes de vieillissement de la peau. Sa formule active hydrate intensément, protège contre les radicaux libres, corrige visiblement les premières rides et ridules tout en renforçant l’éclat et l’élasticité de la peau. La peau est protégée, hydratée, et éclatante de santé.\nUn baume teinté rouge 10 ml – Dr PAWPAW\nLe baume teinté rouge du Dr PAWPAW donne une super peau et un éclat à tomber, il suffit d’en appliquer une touche sur les joues et une autre sur les lèvres pour se donner une superbe mine.\nUn masque enrichi pour les cheveux 30 ml – KEBELO\nLe masque de Kebelo est idéal pour les cheveux secs et déshydratés. Il est fait d’un mélange d’huile de son, d’huile de pépins de et de l’huile d’argan. Il est top, j’adore la sensation de cheveux soyeux et tout doux qu’il donne.\nUn petit jeu sur Instagram est proposé afin de gagner des goodies lookfantastic. C’est simple il suffit de faire un kiss avec le rouge à lèvres Bellapierre dans l’encadré prévu et de poster la photo #LFBEAUTYBOX @lookfantastic\nTags : beauty box, box beauté, lookfantastic\nUne box très sympa pour découvrir des cosmétiques venues d'ailleurs.


Un plan à trois avec une sodo hardcore\nVidéo porno amateur francais Un plan à trois avec une sodo hardcore\nUn plan à trois avec une sodo hardcoreAjoutée le : 08-10-2017\nAlors que la belle Melissa est en train de prendre sa douche, elle ne voit pas que son coloc est en train de se masturber en la voyant se frotter les seins et se laver la chatte. Notre belle garce avec ses tatouages, est vraiment bandante et vilaine. Elle va le surprendre, la bite à la main et va s’amuser à l’exciter encore plus en exhibant son corps de salope devant lui. Elle va sortir de la douche toute nue et va lui proposer un plan cul avec son mari, histoire de se faire plaisir en cet après-midi. La belle va les demander de s’allonger sur le lit et elle va commencer par une délicieuse session de 69 avec son homme. Sous le regard excité du coloc qui a hâte de fourrer sa teub dans sa chatte, la belle Melissa va prendre son pied comme jamais. Elle va ensuite sucer leur teub une par une pour les exciter au max, puis, va se laisser baiser dans sa chatte en position de levrette par son coloc. Cette baise à trois te promet d’être vraiment délicieuse et intense. Elle va en prendre de sacrés coups de queue en tout cas. Ils vont se relayer à lui pénétrer sa moule et son cul. Car oui, pendant que la belle Melissa chevauche notre homme, elle va se laisser doigter son trou du cul. Elle va hurler de désir tellement elle aime ça. Tu pourras voir son anus se dilater et ses lèvres se remplir de mouille, car elle kiffe cette pénétration profonde. Nos deux hommes vont s’exciter comme de vrais taureaux et vont accélérer le rythme dans ses deux orifices. Chacun des deux hommes vont terminer la baise par une explosion de foutre sur ses fesses marquées par des traces de fessées. Ils vont finir par s’allonger à trois sur le lit, fatigués de cette baise.\nVidéo vue :343 fois\nThématique proche de Un plan à trois avec une sodo hardcore\nVidéo vue 8125 fois\nun clip porno détonnant à visionner sans modération. Ce couple amateur nous a... VOIR


Selon Paris et Berlin, il existe une «implication et une responsabilité» russe dans l'empoisonnement de Navalny - Le Temps\nSelon Paris et Berlin, il existe une «implication et une responsabilité» russe dans l'empoisonnement de Navalny\nPublié mercredi 7 octobre 2020 à 19:05\nModifié mercredi 7 octobre 2020 à 20:23\nBerlin et Paris ont dénoncé mercredi une «implication et une responsabilité» russe dans l'empoisonnement au Novitchok d'Alexeï Navalny, selon un communiqué commun des ministres des Affaires étrangères. Alexeï Navalny est un fervent opposant du Kremlin.\n«Cette terrible tentative d'assassinat constitue une atteinte aux principes élémentaires de démocratie et de pluralisme politique», dénoncent les ministres Heiko Maas et Jean-Yves Le Drian. «C'est aussi un nouvel emploi choquant d'une arme chimique, deux ans après l'utilisation par la Russie d'une telle arme sur le territoire britannique à Salisbury, le 4 mars 2018», ayant visé l'ex-espion russe Sergueï Skripal.\n«Dans ces circonstances, la France et l'Allemagne ont demandé à plusieurs reprises à la Russie de faire toute la lumière sur les circonstances de ce crime et sur ceux qui l'ont perpétré», rappellent les deux chefs de la diplomatie. Ils regrettent qu'à leurs yeux, «aucune explication crédible (n'ait) pour le moment été apportée par la Russie».\n«Pas d'autre explication plausible»\n«Nous considérons dans ce contexte qu'il n'existe pas d'autre explication plausible à l'empoisonnement de M. Navalny qu'une responsabilité et une implication russes», assènent-ils. «Tirant toutes les conclusions de ce constat, la France et l'Allemagne transmettront à leurs partenaires européens des propositions de sanctions additionnelles», préviennent les ministres.\n«Ces propositions viseront des personnes que nous considérons comme responsables de ce crime et de cette violation des normes internationales, en raison de leurs fonctions officielles, et une entité impliquée dans le programme Novitchok», ajoutent-ils.\nCet avertissement intervient au lendemain de la confirmation par l'Organisation pour l'interdiction des armes chimiques (OIAC) du fait qu'Alexeï Navalny a bien été empoisonné par un agent neurotoxique du groupe Novitchok, une substance conçue par des spécialistes soviétiques à des fins militaires.\nLire aussi l'opinion: Derrière l’affaire Navalny, l’avenir de la Russie\nMise en cause «inacceptable»\nCritique féroce du régime de Vladimir Poutine, Alexeï Navalny, 44 ans, est tombé gravement malade le 20 août à bord d'un avion en Sibérie, pendant qu'il était en campagne électorale pour des scrutins locaux et régionaux. Après avoir été soigné quelques jours dans un hôpital sibérien, il a été transféré dans un hôpital de Berlin et poursuit sa convalescence dans la capitale allemande. L'opposant russe a directement accusé Vladimir Poutine d'être derrière son empoisonnement.\nLa diplomatie russe a fustigé mercredi les accusations «inacceptables» de Paris et Berlin. «Au lieu de coopérer dûment avec la Fédération de Russie afin d'éclaircir les circonstances de ce qui s'est passé avec ce blogueur, les gouvernements allemand et français sont passés à des menaces et des tentatives de chantage à notre égard», a déclaré la diplomatie russe dans un communiqué.


Trouver son appartement neuf via un portail web spécialisé | Info de l'immo\n14 décembre 2018 : Location\nUne mine d’informations utiles pour préparer son emménagement\nPour diverses raisons, s’étendant de la gestion patrimoniale à cette sensation indescriptible de se sentir bien chez soir, le fait d’ acheter un appartement neuf ne peut pas s’envisager à la légère. Bien sûr, il existe une part de subjectif dans le choix de son futur logement, et certains critères s’imposent d’eux-mêmes, tels que celui de l’emplacement. Pour autant, il est possible de faciliter l’obtention de son financement au travers de quelques astuces simples. En outre, l’actualité est fréquemment chargée en ce qui concerne l’immobilier neuf, et il n’est pas toujours simple de saisir tous les tenants et aboutissants des réformes qui se mettent en place. Ainsi, que ce soit sur le plan juridique ou des nouvelles normes environnementales, pouvoir recueillir des informations pertinentes et compréhensibles se révèle hautement appréciable. C’est précisément à ce moment-là qu’entre en jeu le portail web spécialisé, qui regroupe en un seul point d’accès tous les éléments utiles pour trouver un appartement neuf dans lequel il fera bon vivre. Ce type de site vous donnera accès à une multitude d’articles, abordant tous les aspects de l’acquisition, de l’explication d’un achat sur plan aux « bons plans » à connaître (dont les conseils gratuits par un notaire), en passant par les conditions à remplir pour obtenir un prêt à taux zéro. Les problématiques de « constructions vertes » sont également abordées ainsi que les coûts associés, les aides de l’État et les équipements, portails, stores ne sont pas non plus laissés de côté.\nUne aide précieuse pour réussir son investissement\nLorsque l’on recherche un promoteur immobilier pour construire un appartement, l’objectif n’est pas toujours de loger soi-même dans ce bien, car il peut aussi s’agir d’une acquisition en vue de réaliser un investissement locatif. A ce titre, les programmes éligibles à la Loi Pinel méritent d’être mentionnés, puisqu’ils permettent une réduction significative des impôts de l’acquéreur, un avantage non-négligeable pour les personnes fortement imposées. Bien entendu, quelques conseils fondamentaux demeurent identiques pour bien trouver son appartement, qu’on veuille y habiter ou le louer afin d’en tirer des revenus, mais d’autres astuces sont très spécifiques. Là encore, seul un portail en ligne spécialisé et de confiance saura vous permettre d’effectuer votre acquisition en toute connaissance de cause. De fait, vous aurez accès à une mine d’informations sur les stratégies permettant de maximiser votre retour sur investissement, et même, bien en amont, sur les critères les plus recherchés par vos futurs locataires potentiels. Un investissement immobilier, qu’il s’agisse du premier ou du dixième que vous réalisez, doit être considéré d’un point de vue quasi-entrepreneurial. Entendons par là qu’il vous faudra connaître au préalable tous les éléments permettant un chiffrage aussi précis que possible de vos dépenses et de vos recettes, de manière à construire un plan réaliste sur l’évolution du cash-flow et du ROI que vous pourrez en obtenir à terme.\nUne mention spéciale pour l’immobilier de prestige et les salons\nLorsque l’on envisage un achat d’appartement dans le neuf, la notion d’immobilier de prestige surgit rarement spontanément. Pour autant, certains programmes méritent le détour, car s’ils affichent bien évidemment des prix faciaux très élevés et en regard avec le standing des prestations proposées, les perspectives de rendement n’en sont pas moins alléchantes, bien au contraire. C’est précisément le rôle d’un portail spécialisé en ligne que de vous alerter sur ce type d’offres, pour que, même dans le domaine dit du « prestige », vous ne passerez pas à côté de l’éventuelle perle rare. Enfin, si vous pouvez recueillir plus de 90% des informations nécessaires à votre projet d’achat en ligne, il est toujours recommandé, avant de se lancer, de consulter les acteurs du marché, dont, bien évidemment, les promoteurs immobiliers. Un bon moyen pour en rencontrer plusieurs en peu de temps consiste à participer à l’un des nombreux salons spécialisés qui se déroulent régulièrement dans l’Hexagone, et sur un portail en ligne, vous trouverez les prochaines dates pour ce type d’événements.


Mon coach ortho : une appli pour faciliter le suivi de vos soins orthodontiques\nPublié par Sophie Raffin, le 11/12/2019 à 15:29\nLa clé du succès des traitements orthodontiques est l’implication des enfants. L’application “Mon Coach ortho” a été mise au point pour les aider à rester sérieux dans les soins apportés à leur sourire. D’une pression du doigt, ils peuvent obtenir des conseils d’hygiène, ou mêmes échanger leur praticien.\n“Mon Coach Ortho”, première application mobile dédiée à l’orthodontie, a été développé par le groupe VYV en partenariat avec l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD). Elle a été mise au point pour faciliter le suivi du traitement orthodontique.\nPendant toute la durée du parcours thérapeutique, la solution aide ainsi le jeune patient ainsi que ses parents à mieux comprendre les soins effectués. Des fiches explicatives permettent de prendre connaissance des facteurs de risque et des mauvaises habitudes dentaires.\nDes conseils d’hygiène et de prévention sont également proposés sous une forme interactive et ludique. Il est par exemple possible de découvrir en image la bonne technique de brossage ou encore les méfaits du grignotage. Par ailleurs, l’enfant reçoit automatiquement via l’application des notifications d’encouragement.\nUn lien permanent entre l’enfant, les parents et les professionnels de santé\n“Mon Coach Ortho” est aussi une interface d’échanges entre tous les acteurs de la prise en charge : l’enfant, les parents et les professionnels de santé (orthodontiste, chirurgien-dentiste et orthophoniste). Cette fonctionnalité a pour but de renforcer leurs liens et améliorer le suivi des soins.\nLe praticien peut ainsi envoyer des notifications à l’enfant afin de lui rappeler les points apportant de son traitement comme “pense à mettre tes élastiques au moins 20h/24”. Les parents peuvent également être alertés en cas d’oublis de rendez-vous ou de problème dans le déroulement des soins. Des exercices vidéo d’orthophonie - pensées pour coacher le jeune patient si nécessaire - sont également accessibles.\nToutefois, il est important de noter que l’application “Mon Coach Ortho” n’a pas pour but de remplacer l’expertise du professionnel de santé. Il est donc important de respecter la fréquence des rendez-vous et les consignes fixées par l’orthodontiste.\nL’application “Mon Coach Ortho” est gratuite et disponible en téléchargement sur Google Play et l’App Store.\nMots-clés : Orthodontie, Traitement d'orthodontie, Appareil orthodontiques, Application, Soins dentaires\nSource : Mon coach ortho : 1e application mobile dédiée à l’orthodontie, Groupe VYV, 24 janvier 2019


Onze personnalités ont accepté de relever un défi de taille : participer à "The Island Célébrités". Leur but ? Survivre sur une île déserte. Et, pour ce tournage loin d'être facile, les candidats ont perçu un beau salaire comme l'a dévoilé Géraldine Maillet dans "TPMP".Le 15 mai dernier, M6 donnait le coup d'envoi de The Island Célébrités. Priscilla Betti, Brahim Zaibat, Stomy Bugsy, Louisy Joseph, Olivier Dion, Amaury Leveaux, Christian Califano, Gwendal Peizerat, Émilie Gomis, Camille Cerf et Lââm ont accepté de s'envoler pour une île du Pacifique afin de jouer les Robinson Crusoé.\nTous devaient se débrouiller pour trouver de la nourriture et de l'eau afin de survivre. Une vie bien loin de leur confort quotidien. Et, pour participer à ce tournage, toutes les personnalités ont reçu une belle somme selon les informations de Géraldine Maillet. Dans le numéro Touche pas à mon poste (C8) du 16 mai 2018, la chroniqueuse de Cyril Hanouna a en effet dévoilé le salaire des candidats pour deux semaines de tournage.\n"Pour quinze jours de tournage, ils ont touché entre 15 000 et 40 000 euros", a-t-elle confié. Des chiffres qui font rêver ! Néanmoins, elle n'a pas dévoilé quelle personnalité avait touché la plus grosse somme pour participer à The Island Célébrités. Un tournage éprouvant.\nLors d'une interview accordée à Purepeople, Priscilla Betti nous avait confié avoir souffert des piqures de moustiques : "Je pense que le plus difficile, ça a été les chitras, les moustiques, qui nous ont piqués constamment. Ça, ça été vraiment difficile pour moi. Ça aurait été une des raisons pour lesquelles j'aurais pu abandonner l'aventure car en fait on n'avait aucun répit ! Jour et nuit, par n'importe quel temps, ils étaient là. Sur la plage, dans la forêt, partout... C'était horrible !"\nPierre Bouby : Le footballeur annonce son mariage !\nStéphane Bern, bientôt des enfants avec Lionel ? Je ne m'aime pas assez\nHilary Duff : Son fils effrayé, elle dénonce son co**ard de voisin !\nPatrick Sébastien déplore une baisse de commande de son Cabaret : "J'ai déjà dû licencier pour tenir" (VIDÉOS)


Voici quelques indications pour vous orienter vers le bon. Notre classement se base sur la perception des internautes et notre propre avis sur la question. Site de rencontre Belge - Comparatif 2017 Des milliers rencontre tres vieille femme personnes mariées ou en couple qui recherchent une aventure discrète sur le site de rencontre Victoria Milan. Ce service en ligne a été conçu spécialement pour les hommes et les femmes rencontre tres vieille femme couple qui souhaitent retrouver émotion et passion avec un flirt virtuel ou une aventure discrète.\nClassement Football Foot Nous avons créé ce site de rencontre arnaque skype de site de rencontre belge en 7567, et le mettons à jour très régulièrement, presque quotidiennement : Cela fait donc maintenant plusieurs années que nous nous intéressons au monde de la rencontre en Belgique. En plus de comparer les sites de rencontres belges, vous trouverez en ligne de nombreux conseils en vous dirigeant vers notre blog.\nSite musulman de rencontres, Annonces de musulmans Nous contacter Aide Suivi de commande Mentions Leacute gales Conditions geacute neacute rales de vente Conditions Geacute neacute rales d'adheacute sion agrave la carte Euroshopping Cookies Tous rencontre tres vieille femme produits Lunettes Direct Optic Teacute leacute shopping Offres d'emploi Coupons de reacute duction TF6 Network Crsquo est pas parce qursquo un site est gratuit pour une femme que crsquo est le cas pour les mecs, exemple adopte qui était top a sa création est à présent méga chers pour les hommes et donc à part être totalement en manque ou perdu dans la vie crsquo est pas du tout un site idéal Faire une rencontre sexe pour un plan cul Salut a toute les filles sur ce site, baaaah moi je suis pas compliquer, venez poura que nous parlons de nos penchants sexuels et amicale, voir plus si vous desiré.\nUniquement que les Lesbienne et bi si vous le desirez. Voici mon contact mon contact 87786595 55967596. Laissez moi un message Rencontres femmes à gros seins rencontre tres vieille femme Poitrines sexy je suis nudiste et seul j aime me promener nu chez moi et en pleinne nature je cherche quelqun qui partage mpon delire mon exe n aimer pas je vous attend de votre reponce j ai 58 an mai je les fais pas je suis de vierzon dans le cher Jolie rencontre - Diglee | Mon blog d'illustratrice Maureen, Maureen, que jrsquo aime te lire, tu me fais tellement rire, et jrsquo aime par dessus tout tes dessins.\nCette petite nana avait lrsquo air incroyable (et quel style!). Quand jrsquo y rencontre tres vieille femme, à 68 ans je ne pensais qursquo à : Buffy contre les vampires Ce mec canoooon qui ne sait même pas que jrsquo existe The reason, de Hoobastank, en boucle dans mes oreilles Voilà voilààààà !!.\nBises Ma femme rencontre seule Je suis désolé mais c 8767 est un fanstame que je vie sa fais la deuxième fois que je publie souvent j 8767 ai peure parce-que je suis Viège donc je cherche un actif responsable pour baisé avec lui NB je ne reçoit pas voici mon numéro 79665897 Les renouvellements ou modifications des demandes de prélèvements d'eau doivent être faites auprès de lAGIL avant le 79 novembre ou auprès dIRRIGADOUR avant le 6er décembre premiere rencontre bdsm dune jeune femme.\nElles aiment se vanter dêtre princesses de ceci ou de cela, même dans zéro. Elles aiment seulement les choses de Paris quelles considèrent comme leur second village même si elles vivent rencontre tres vieille femme un bidonville de Neu-Bell. Site Rencontre africaine : Recherche des femmes blacks Bonjour a tous et a toutes Je me nomme hera je suis artiste Jai eu pas mal de problème avec mon conjoint chaque jour ce sont les disputes parcequil voit une autre.


Coussin multi-usage ⋆ Blog Maxcolchon\n8 février, 2013Information\nLa posture est très importante lors de l’allaitement pour garantir le succès de cette opération. Cela permet d’éviter d’éventuelles blessures au niveau de la poitrine, comme des fissures, parce que le bébé prend la poitrine dans une mauvaise position.\nLe dos de la maman doit être en bonne position dos (droit) et le bébé doit être placé en position horizontale. Le bébé ne doit pas prendre, le mamelon seulement, mais tout l’aréole de la poitrine pour éviter les fissures pendant l’allaitement et assurer également une bonne position.\nLa posture recommandée (dos droit et bébé en position horizontale, ventre du bébé sur le ventre de la maman) peut causer une certaine douleur au niveau des bras, les épaules et le dos de la maman. Il existe actuellement des coussins d’allaitement, mais qui ne supportent pas le dos de la maman.\nEssayez le coussin de lecture et le coussin d’allaitement. C’est un article multi-usage qui maintient la position correcte du dos, d’une manière très confortable, vous permet aussi de s’appuyer sur les bras et de placé le bébé dessus. Ainsi, les bras, les épaules et le dos supportent le poids et les tensions, en évitant la surcharge. Le coussin de lecture vous pouvez l’utiliser pour éviter les mauvaises positions, surtout lorsque vous lisez dans son lit, ou lorsque vous passez plusieurs heures devant l’ordinateur.\nTags:article multi-usagecoussinCoussin multi-usagecoussins d'allaitementLe coussin de lectureposition correcte du dos


Mélie Grey: La Sirène de Kiera Cass\nUn roman que j'avais laissé de côté lors de sa sortie. Mais avec ma PAL toute petite, j'ai enfin eu l'occasion de l'acheter et de le lire. Et franchement, j'ai adoré.\nL'histoire est celle de Kahlen, une jeune femme devenue Sirène pour cent ans. Elle doit servir l'Océan durant cette période et pourra ensuite recommencer une vie d'humaine normale. Sauf que, alors qu'elle vit à Miami avec ses soeurs, elle va faire la rencontre d'Akinli, un jeune étudiant. En passant du temps avec lui, elle va se sentir vraiment bien, heureuse. Mais elle ne peut pas entretenir ce genre de relation, au risque de fâcher l'Océan, qui pourrait bien se venger...\nL'histoire en elle même ne payait pas de mine, et autant dire que j'étais très loin de m'imaginer toutes les émotions qu'allait me faire ressentir le bouquin, j'ai été prise au coeur et j'ai dévoré cette histoire pour savoir comment tout allait se terminer.\nKahlen est un personnage que j'ai beaucoup aimé. Elle doit attirer des gens à la noyade pour nourrir l'Océan, mais ce travail lui pèse beaucoup et elle est rongée par la culpabilité. Elle fait tout pour que ces soeurs les autres sirènes soient heureuse, mais elle n'arrive pas à se détacher de sa mission. Et dans le même temps, quand elle rencontre Akinli, on découvre une jeune femme qui adore s'amuser, qui est super gentille, qui sait avoir les mêmes problèmes qu'une jeune femme classique. C'est ce côté double personnalité entre la Sirène qu'elle doit être qui lui pèse sur le coeur et cette jeune fille insouciante qui m'a beaucoup plu et j'ai adoré ce personnage.\nAkinli est un jeune étudiant un peu perdu mais qui va tout de suite voir à travers Kahlen. Là où tout le monde est frappé par sa beauté et donc reste en superficie de sa personnalité, il va voir la jeune fille derrière l'apparence. Il est très observateur, ce qui va lui permettre de comprendre que la jeune fille n'est pas forcément ce qu'elle prétend. Il est hyper protecteur avec elle. C'est l'homme parfait et mon nouveau #BookBoyFriend.\nDifficile de ne pas parler de l'Océan qui tient un rôle important. Elle n'est pas humaine, elle ne comprend pas les émotions humaine ou du moins elle a du mal. Du coup, au lieu de s'attacher l'affection de ses Sirènes, elle les tient pas des sanctions fatales si elles venaient à désobéir. Pourtant, elle se considère comme leur mère. C'est cette dualité qui fait que je n'ai pas pu détester cette entité, même quand elle l'aurait mérité au fil des aventures...\nLes émotions transmises sont géniales. Je ne sais pas comment l'auteur a fait mais elles paraissent si pures et si nouvelles dans ce roman. J'ai souri face à l'insouciance de Kahlen, j'ai pleuré dans les pires passages, mon coeur battait plus vite à chaque situation de stress... Bref, l'écriture de l'auteur entre descriptions et dialogue m'a parlé et j'ai été totalement happée par cette histoire.\nJe ne m'attendais pas du tout à ce genre de romans, mais j'ai adoré et toute l'histoire m'a beaucoup plu. Je pense me souvenir de ce livre encore longtemps.\nfantasyBooksAddict 15 septembre 2017 à 21:51\nCette saga me tente depuis longtemps !\nMélie Grey 19 septembre 2017 à 11:20\nCe roman est super chouette :)\nFifty Shades Darker 16 septembre 2017 à 11:06\nJe suis vraiment ravie que tu es apprécié ! C'est vrai que cela change pas mal des livres que l'on peut lire\nJ'ai rajouté ta chronique !\nMélie Grey 19 septembre 2017 à 11:21\nMais oui grave ^^


You are here: Main » Appels et SMS via WiFi déployés chez Bouygues Telecom et B&You\nby Laurent Bethune\t- at Octobre 10, 2019\nLes appels et les SMS via Wifi sont deux services permettant d'émettre et de recevoir des appels et SMS via le réseau Wifi de son domicile, de son lieu de travail ou de tout autre lieu disposant d'un réseau Wifi.\nSi SFR et Orange n'ont pas tardé à proposer la fonctionnalité, Bouygues Telecom aura été plus long, mais l'a finalement activée comme l'ont repéré nos confrères de 01net.\n"Dès lors que le téléphone ne capte aucun réseau mobile, ou trop faiblement, il bascule automatiquement sur ces technologies", a précisé l'opérateur, qui a publié une liste de smartphones compatibles avec cette option à cette adresse. Elle est en revanche possible avec la connexion Wi-Fi de n'importe quel fournisseur d'accès à Internet, et pas uniquement Bouygues. Cette fonctionnalité VoWiFi (Voice over WiFi), gratuite, permet de faire basculer les services mobiles vers le réseau WiFi lorsque la couverture cellulaire est insuffisante. Pour le moment l'opérateur annonce une compatibilité avec des smartphones Apple, Samsung, Huawei, Honor, Sony et OnePlus.


Vente Appartement Suresnes département 92, Hauts-de-Seine\n571 428 € + Honoraires de négo. : 28 572 €\nMont-Valérien, quartier Raguidelles. Au calme. Toutes commodités et transports à proximité. Appartement en duplex à vendre à Suresnes (92150) : venez découvrir cet appartement de 3 pièces de 82,58 m² habitables (75,39 m² Carrez) avec loggia et jardin privatif de 170 m², au pied du Mont-Valérien dans un quartier recherché de Suresnes. Il est situé dans une résidence sécurisée de très bon standing avec ascenseur. Cet appartement est composé sur le premier niveau d'une entrée, un grand séjour avec accès sur la terrasse et le jardin, une cuisine ouverte et équipée, un wc séparé et une chambre avec salle d'eau. A l'étage, une grande chambre avec loggia, salle de bains et wc. Nombreux rangements sur les deux niveaux. Un chauffage électrique avec programmateur est installé dans l'appartement. Le parquet est en chêne massif. La terrasse et le jardin privatifs, bien exposés (est-ouest), apportent un gain d'espace et de confort très rare dans le secteur pour un appartement si récent. Enfin deux emplacements de parking (privatifs et couverts) et une cave viennent compléter ce bien. Appartement en bon état général, bien agencé et très calme. Marché, tous commerces et services, hôpital Foch à proximité, ainsi que crèche et établissement scolaire. Aux portes de Paris, bus au pied de l'immeuble ; tramway ligne T2 (station Suresnes Lonchamp) à 5 mn et transilien (gare Suresnes Mont-Valérien) à 7 mn. La Défense est à 15 mn. Découvrez toutes les originalités de cet appartement en vente en prenant rendez-vous avec notre office notarial. Visite sur rendez-vous à compter de mi-septembre 2020. Prévoir de s'inscrire pour visiter.


Promotion immobilière : PIERsoGEST\nParce qu’un habitat traduit un style de vie, nous faisons appel à des architectes de talent.\nTout au long du chantier, nous suivons le bon déroulement des travaux et la coordination des divers corps de métier afin de vous livrer à la date et aux conditions convenues, l’appartement que vous avez toujours souhaité.\nGrâce à notre expérience de 50 années, nos collaborateurs vous proposent des solutions adaptées et personnalisées, vous guident dans votre choix, sont à l’écoute de vos besoins.\nQualité du site sélectionné, qualité architecturale, qualité de la conception des espaces communs ou privés, qualité des prestations en maitrisant l’exécution des travaux du gros œuvre aux finitions, en privilégiant des solutions respectueuses de l’environnement. PIERsoGEST met à votre disposition son savoir-faire pour concevoir votre futur logement.\nVous êtes propriétaire d’un terrain ou d’un terrain bâti et souhaitez aujourd’hui le mettre en vente.\nAvec PIERsoGEST, réalisez votre transaction en toute confiance.\nPIERsoGEST recherche des terrains dans la région du Lavandou pour la construction de résidences ou villas neuves. Réaliser cette transaction avec nous vous garantit la sécurité d’une vente réussie.\nContactez PIERsoGEST pour bénéficier d’une étude personnalisée de votre terrain et obtenir les renseignements vous permettant de vendre un terrain.\nUn contrat réglementé :\nConformément à la loi du 19 décembre 1990\nConformément à la loi du 19 décembre 1990, un délai de 10 jours à compter de la réception du contrat préliminaire de réservation par lettre recommandée avec AR vous est octroyé pour éventuellement revenir sur votre engagement.\nPrix et détail travaux\nSont clairement précisés le prix et le détail des travaux.\nElle s’applique en cas de non réalisation des conditions suspensives (refus de prêt, permis de construire non accordé…).\nSi des désordres se révélaient dans l’année qui suit la réception, Piersanti Immobilier s’engage à prendre en charge ces travaux.\nPendant deux ans, cette garantie couvre les éventuels disfonctionnements des éléments d’équipement dissociables de la construction (volets, robinetteries, convecteurs…).\nGarantie isolation phonique pendant 1an\nPendant 10 ans, Piersanti Immobilier est responsable des dommages éventuels compromettant la solidité de la construction ou des éléments liés au gros œuvre.\nAssurance dommages-ouvrages obligatoire et comprise dans le prix\nElle est contractée avant l’ouverture du chantier et vous garantit pendant 10 ans la prise en charge :\nDu paiement des travaux nécessaires à la réparation des dommages portant atteinte aux éléments fondamentaux,\nDe la construction, couverte par la décennale avant même que ne soit recherchée la responsabilité de l’auteur des désordres constatés.\nRépond à l’obligation de l’article L2GI-I et suivants du code de la construction et de l’habitation et donne à l’acquéreur la certitude qu’en cas de défaillance du promoteur, le financement de l’achèvement de l’immeuble est garanti.


Samsung Galaxy A9, le premier téléphone de la marque avec quatre caméras à l’arrière - Géniorama\nAccueil Geek et Insolite Samsung Galaxy A9, le premier téléphone de la marque avec quatre caméras...\nSamsung Galaxy A9, le premier téléphone de la marque avec quatre caméras à l’arrière\nConformément aux rumeurs dont nous avons discuté en septembre, Samsung a lancé cette semaine son nouveau modèle de milieu de gamme, le Samsung Galaxy A9, avec quatre caméras à l’arrière et une à l’avant, ce qui en fait le premier téléphone de la marque à inclure un total de cinq caméras à un prix qui se rapproche de la gamme supérieure.\nComme prévu, bien que le Galaxy A9 soit très similaire au Galaxy A7 récemment sorti, sa focalisation sur la photographie et la grande polyvalence qu’il offre, en fait un pari très intéressant pour ceux qui aiment la photographie, car nous avons dans le même package, un capteur principal 24MP, un grand angle de 8MP et 120 degrés, un téléobjectif 10MP qui fournit un zoom optique 2X et un capteur final 5MP en charge pour réaliser l’effet bokeh.\nComme nous parlons d’un terminal de milieu de gamme, bien que nous trouvons des caractéristiques très haut de gamme dans sa conception et ses composants, Samsung a dû tirer quelque part pour amortir la valeur, et dans ce cas a été dans certains aspects tels que l’absence de charge sans fil, ou l’absence de mention explicite de posséder la résistance à la poussière et l’eau.\nCinq appareils photo pour les amateurs de photographie\nSimulant d’une certaine manière ce qu’un photographe obtient en changeant l’objectif de son appareil photo professionnel, le Galaxy A9 permet aux utilisateurs de basculer entre quatre objectifs différents de l’application incluse pour s’adapter à différentes situations.\nLa caméra principale 24MP est celle que nous allons utiliser pour la plupart des situations, car son ouverture f/1.7 est très versatile dans différentes conditions d’éclairage. Puis quand on veut zoomer sans perdre le détail, on peut passer à l’objectif de 10MP et f/2.4 qui nous garantit jusqu’à 2X d’enceinte optique sans endommager le plan.\nTroisièmement, nous avons le grand angle de 8 mégapixels et une couverture de 120 degrés, qui, d’une manière similaire mais beaucoup moins prononcée que les objectifs de poisson, déforme un peu les photos en les courbant sur les côtés, ce qui nous donne une couverture beaucoup plus étendue et nous permet de voir tout le monde sur la photo. L’application de l’appareil photo inclut certainement une option pour corriger par logiciel la déformation latérale qui se produit lors de l’utilisation de cet objectif.\nLe quatrième et dernier appareil photo de 5MP et f/2.0, est celui que nous pouvons utiliser pour faire des portraits de type photos, avec l’effet de flou en arrière-plan, qui ressemble tant aux amoureux du studio de type photos de nos jours.\nEn cinquième et dernière place, nous avons l’appareil photo selfies à l’avant, qui pour notre agréable surprise, a la même quantité de 24MP que l’appareil photo principal, mais en augmentant la focale à f/2.0 pour donner plus de détails aux objets qui sont représentés dans le premier plan.\nLe Samsung Galaxy A9 est disponible en trois couleurs (noir caviar ou noir, bleu limonade ou turquoise, et rose bubblegum ou rose), et deux configurations (une de 6 Go de RAM et une autre de 8 Go) qui peuvent être achetées en prévente par exemple en Espagne pour une valeur à partir de 599 euros et disponibles dans les magasins dès novembre.


Livre : La déprime des opprimés – Enquête sur la souffrance psychique en France – 2009 | Dominique MATHIS\nLivre : La déprime des opprimés – Enquête sur la souffrance psychique en France – 2009\nSur une question enfin émergente\nDes millions de personnes souffrent aujourd’hui d’anxiété, de phobies, de dépression. La souffrance psychique est devenue massive et elle touche toutes les catégories de population. Quelles sont les causes de ce phénomène? Que dit-il du fonctionnement de notre société ?\nPatrick Coupechoux a mené une enquête auprès de ceux qui souffrent et de ceux qui soignent. Les personnes qu’il a rencontrées, cadres de multinationales, ouvriers, médecins du travail, psychiatres, syndicalistes… en témoignent : au cœur de la souffrance on trouve le travail et ses nouvelles organisations, la disparition des collectifs, la mise en concurrence des individus, l’épée de Damoclès de la précarité et de l’exclusion et, au bout du compte, l’isolement. Et au-delà de l’entreprise, il y a une société qui a fait disparaître les anciennes solidarités au profit d’un homme économique, individu du marché, libre et performant. Une société qui maltraite de plus en plus le sujet, le livrant à une véritable « pathologie de la solitude ».\n« Cet ouvrage propose un parcours empirique et intellectuel de grande ampleur », écrit Christophe Dejours dans sa préface, dont l’originalité est de montrer que la souffrance est « un opérateur d’intelligibilité irremplaçable de la condition humaine et de la société ».\nPatrick Coupechoux est journaliste indépendant. Il a notamment publié en 2006, au Seuil, Un monde de fous, enquête sur la folie en France.\navril 2009 – 374 pages – 21 €\n← Livre : Très cher santé – 2009 Livre : L’hôpital malade de la rentabilité – 2009 →


Provenance de l’article : L’Orient Le Jour\nLégende photo : Des migrants attendent derrière une clôture en fil de fer barbelé dans une zone tampon le long de la frontière turco-grecque. Photo d’archives AFP\nLa Grèce a demandé jeudi l’aide de l’Union européenne pour “le retour immédiat” en Turquie voisine de près de 1.500 migrants déboutés du droit d’asile par les autorités grecques, qu’Ankara refuse de recevoir.\nCette “requête” grecque a été soumise à la Commission européenne et à Frontex, l’Agence européenne de surveillance des frontières extérieures de l’UE, et concerne “des migrants de pays tiers (non européens ndlr) qui n’ont pas droit à la protection internationale”, selon le ministère grec des Migrations et de l’Asile.\nCes demandeurs d’asile déboutés vivent actuellement dans les camps d’accueil et d’enregistrement des îles grecques situées près des côtes turques: 995 personnes à Lesbos, 180 à Chios, 187 à Kos et 128 à Samos, précise un communiqué ministériel.\n“L’Europe doit établir un mécanisme commun pour répondre à ce problème dans le cadre du nouveau pacte (européen) sur l’asile, mais aussi mettre en oeuvre la nécessaire procédure opérationnelle légale pour permettre ces retours”, a souligné dans un communiqué Notis Mitarachi, ministre grec des Migrations et de l’Asile.\nEn vertu de la déclaration commune UE-Ankara de 2016 établie après la crise migratoire de 2015 pour dissuader les migrants de venir en Europe, la Turquie est tenue de prendre en charge les demandeurs d’asile déboutés en Grèce. En échange, l’UE doit soutenir financièrement Ankara.\nMais la Turquie accuse l’UE de ne pas avoir rempli ses obligations alors que 3,6 millions…


Swisscom crée une nouvelle Business Unit IAM\nIdentity & Access ManagementSwisscom crée une nouvelle Business Unit IAMAlors qu’elle estime que l’Identity & Access Management (IAM) présente un potentiel important, Swisscom place ce thème au cœur de sa stratégie. Elle crée une Business Unit spécialement dédiée au sein de Swisscom Grandes Entreprises. Cette nouvelle unité sera dirigée par Adrian Humbel à partir du 1er juillet 2012. Jusqu’ici CEO de l’entreprise SwissSign, Adrian Humbel dispose d’un un large réseau de relations dans le domaine de l’Identity & Access Management. Il aura pour mission de mettre en œuvre «une technologie complexe dans des services appropriés et adaptés aux clients, contribuant de la sorte à apporter des solutions simples aux problèmes.»\nElle crée une Business Unit spécialement dédiée au sein de Swisscom Grandes Entreprises. Cette nouvelle unité sera dirigée par Adrian Humbel à partir du 1er juillet 2012. Jusqu’ici CEO de l’entreprise SwissSign, Adrian Humbel dispose d’un un large réseau de relations dans le domaine de l’Identity & Access Management. Il aura pour mission de mettre en œuvre «une technologie complexe dans des services appropriés et adaptés aux clients, contribuant de la sorte à apporter des solutions simples aux problèmes.»\nstrategy, companies, management, telecommunicationContenus associésCommuniqué de SwisscomActuelPas de suppression de postes chez EMC en SuisseLa Poste Suisse se renforce dans la gestion de document sur le marché internationalSAP lance une suite d'applications en HTML5plus Retour\nSource URL (Extrait le 21.05.2013 06:56):


Prestations | Plomberie AB GROUPE DEPANNAGE PLOMBERIE CHAUFFAGE ELECTRICITE - Aulnay Sous Bois 93 Seine Saint Denis\nNos prestations en plomberie Pour particulier, professionnel, collectivité\nAbgroupe.pro met à votre disposition ces plombiers soigneusement sélectionnés. Abgroupe.pro, la société de référence en dépannage d'urgence, trouve pour vous, un plombier qualifié, près de chez vous, et disponible rapidement afin d'effectuer toute réparation en plomberie domestique : réparation de fuites d'eau, débouchage de WC et éviers, remplacement de ballons d'eau chaude… Tous nos plombiers sont des professionnels du métier, possèdent un diplôme et/ou une qualification en plomberie, ainsi que toutes les compétences et expérience nécessaires. Nos plombiers sont assurés, et parfaitement en règle avec les organismes sociaux. Abgroupe.pro exige de chacun d'eux l'excellence nécessaire pour vous servir.\nRecherche de fuite et localisation\nAinsi, suite à votre demande de devis gratuit, les experts et spécialistes de devis.abgroupe.pro vous conseilleront dans le choix des solutions les plus adaptées et pourront se déplacer pour cerner au mieux les travaux à réaliser. En dehors du gain de temps, devis.abgroupe.pro propose la meilleure offre qualité/prix sur le marché. N'attendez plus et remplissez notre formulaire de demande de devis travaux en ligne gratuits pour être recontacté rapidement !


13 février 2020 3 février 2020 Pierre\nCe qu'il faut pour faire un travail en profondeur\nComment j'ai choisi un emplacement\nComment j'ai structuré mon temps\nComment planifier votre propre retraite d'écriture solo\nAu cours des six dernières années, j'ai été rédactrice indépendante à temps plein, travaillant dans un bureau à domicile dans l'Illinois rural. Le travail à distance me donne la liberté et la flexibilité de travailler en collaboration avec des équipes du monde entier. Mais tout comme vivre et travailler dans la même superficie a ses avantages, cette configuration a aussi ses inconvénients.\nD'une part, il devient un peu terne. Cela peut aussi parfois distraire. Des tâches comme plier le linge ou ranger la vaisselle sont toujours là comme excuse pour retarder un peu les projets d'écriture. Ce n'est pas toujours un excellent environnement pour un travail très concentré.\nAlors, quand ma charge de travail a commencé à augmenter, j'ai décidé qu'il était temps de changer. J'avais besoin de décors frais et d'un environnement de travail différent pour stimuler ma créativité et garder mes distractions liées aux corvées à distance. Les données ont étayé cette décision: une enquête réalisée par le fournisseur de solutions cloud CoSoCloud a montré que 77% des professionnels déclarent une productivité accrue lorsqu'ils travaillent hors site.\nJ'ai fini par louer une maison à Galena, Illinois, au Eagle Ridge Resort pour une retraite d'écriture solo de quatre jours afin de pouvoir enfin accomplir un travail en profondeur. Voici comment j'ai choisi mon emplacement, comment j'ai structuré mon temps pour une concentration maximale et quelques conseils pour tous ceux qui envisagent une retraite d'écriture en solo.\nL'auteur Cal Newport définit le travail en profondeur comme la capacité de se concentrer sans distraction sur une tâche mentalement exigeante. Il déclare: «La capacité d'effectuer un travail en profondeur devient de plus en plus rare au même moment où elle devient de plus en plus précieuse dans notre économie. En conséquence, les quelques personnes qui cultivent cette compétence, puis en font le cœur de leur vie professionnelle, prospéreront. »\nLe problème est que le travail en profondeur n'est pas toujours facile à faire. Selon un rapport de la société britannique de services financiers ThinkMoney, les distractions absorbent en moyenne 759 heures par travailleur chaque année. Les recherches de la plateforme de suivi du temps RescueTime ont révélé que sur 50 000 professionnels interrogés, la plupart ont passé seulement 38% de leur journée de travail sur des travaux «de base» qui les ont aidés à faire des progrès significatifs sur les projets.\nPour moi, je savais que pour faire un travail en profondeur, je devais me mettre dans un environnement sans distraction où je pouvais baisser la tête et me concentrer sur l'écriture.\nLorsque j'ai évalué différentes options de localisation pour ma retraite d'écriture en solo, j'avais quelques incontournables sur ma liste. Si vous prévoyez vous-même une retraite d'écriture, ce sont de bonnes choses à garder à l'esprit également.\nDistance de conduite courte—Je ne voulais pas passer des journées entières à voyager vers ma destination, car cela aurait rongé mon temps d'écriture. Au lieu de cela, je voulais un endroit où je pourrais conduire en quatre heures ou moins, ce qui m'a aidé à affiner mes options de recherche.\nSilencieux—Je préfère écrire dans un environnement calme, donc j'avais besoin d'un emplacement qui pourrait accueillir cela. Les hôtels n'étaient pas une bonne option, car ils peuvent être bruyants en fonction de la personne qui séjourne dans les chambres autour de vous ou de l'endroit où vous vous trouvez dans le bâtiment. Au lieu de cela, j'ai cherché une maison de location afin d'avoir la place pour moi et de créer un cadre paisible où je pourrais être le plus productif.\nAgréments-Les équipements étaient une grande priorité pour moi, alors j'ai cherché une maison où réserver car j'y passerais tellement de temps pendant ma retraite. Certaines des choses sur ma liste incontournable comprenaient:\nUne cheminée – je n'ai pas de cheminée à la maison, et depuis que j'ai pris cette retraite pendant les mois froids d'hiver, j'ai spécifiquement cherché des endroits qui se vantaient de cette fonctionnalité confortable. La maison que j'avais réservée en avait une qui fonctionnait au bois, et elle était entièrement approvisionnée en bois de chauffage.\nUne chambre propice au sommeil – Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour des journées de travail productives, alors je me suis assuré que la maison que j'avais réservée avait un bon lit et des rideaux qui bloquaient la lumière.\nUne cuisine et un réfrigérateur – J'ai acheté un peu de mon propre combustible de travail avec moi, alors j'avais besoin d'une maison avec chambre froide et d'un coin cuisine pour la préparation des aliments de base.\nOptions de restauration—La dernière chose que je voulais faire pendant ma retraite d'écriture était de passer du temps à traquer la nourriture (ou à la cuisiner), donc une autre nécessité pour mon emplacement était les options de restauration à proximité au-delà de la restauration rapide. Eagle Ridge était un bon choix car il offrait plusieurs restaurants sur le terrain de la propriété, ainsi que la possibilité de se faire livrer de la nourriture à la maison où j'étais. Ils avaient également un petit magasin général pour les collations et les boissons dont j'avais besoin pendant les sprints de travail tard le soir.\nDefiscalisation 2019 Ancien par Loyer Pinel Zone A\nJe savais que pour atteindre une productivité et une concentration maximales, je devais adopter une approche stratégique des quatre jours que j'avais pour cette retraite. En conséquence, j'ai mis en place quelques bonnes pratiques pour me maintenir sur la bonne voie.\nBlocage du temps– J'ai tendance à vouloir me perdre dans le processus d'édition pendant que j'écris, j'ai donc mis en place un blocage du temps pour garder mes journées hyper concentrées. La première moitié de chaque journée était consacrée à l'écriture et la seconde à l'édition. Le blocage du temps m'a empêché de faire des allers-retours entre les deux activités.\nTravailler dans les sprints—En utilisant une version modifiée de la technique Pomodoro, j'ai travaillé en sprints d'une à deux heures avec de courtes pauses entre les deux. Pendant les sprints, j'ai désactivé toutes les notifications sur mon téléphone, je suis resté en dehors de ma boîte de réception et je n'ai gardé aucun autre onglet ouvert sur mon ordinateur portable. Pendant mes pauses de 15 à 20 minutes, je me suis levé pour m'étirer et prendre une collation, puis je suis retourné au travail.\nTemps de recharger—A la fin de chaque journée, je me suis donné le temps de décompresser après un travail aussi intense et concentré afin de pouvoir me recharger mentalement (et physiquement) pour le lendemain. Cela semblait différent chaque jour, mais ces activités étaient toutes axées sur la relaxation et comprenaient des choses comme se faire masser, faire du yoga ou prendre un bain chaud.\nAu cours de ma retraite d'écriture de quatre jours, j'ai terminé un projet majeur qui comprenait l'écriture et l'édition de plus de 20 000 mots. Cela signifiait que je faisais en moyenne environ 5000 mots par jour, ce qui représentait une augmentation de 100% de ma productivité quotidienne normale.\nLa conclusion de ce grand projet a également libéré ma bande passante mentale pour de nouveaux projets. Dès que je suis rentré chez moi, je pouvais commencer une nouvelle liste de choses à faire sans que cette grosse tâche ne m'empêche d'avancer.\nSi vous envisagez de planifier votre propre retraite d'écriture solo pour faire un travail approfondi, voici quelques éléments à garder à l'esprit:\nTrouvez un espace propice à votre productivité– Soyez honnête et réaliste quant au type d'environnement de travail dont vous avez besoin pour rester concentré sur le laser. Choisissez un espace qui joue avec vos forces de productivité.\nFixez vos priorités et objectifs avant de partir—Assurez-vous de bien comprendre ce que vous devez accomplir pendant votre retraite, dans quel ordre et quels repères indiqueront le succès. C'est peut-être un nombre de mots, des pages écrites ou des devoirs terminés. Dans tous les cas, assurez-vous de formaliser votre objectif.\nPrenez des notes sur ce qui a fonctionné—Ce type d'évasion est un excellent moyen d'en apprendre davantage sur vous-même et vos habitudes liées à la concentration. Si vous trouvez des stratégies particulières qui ont contribué à augmenter votre productivité pendant cette période, notez-les et mettez-les en œuvre dans votre routine quotidienne.\nUne retraite d'écriture en solo peut non seulement être extrêmement productive. Il peut également vous apprendre à affiner votre concentration dans le travail quotidien, longtemps après la fin de votre temps libre.\nKaleigh Moore est écrivain et consultant pour les entreprises de l'industrie SaaS.\nCrédit Immobilier Maman Solo : Credit loi pinel zone…\n← Un couple économise 13 000 £ en six mois pour acheter sa première maison à 19 ans …\nChoisir une maison de location plutôt qu'un hôtel de luxe →\nTaux Immobilier loi pinel divorce 2017\nFiche Pratique Loi Pinel, Zonage Loi Pinel Rennes – Defiscalisation Maison Secondaire\nCredit Immo Ficp | évolution Taux De Crédit Immobilier – Credit En Ligne Immobilier\nLmnp Rouen ou Dispositif Fiscal Lmnp : Investissement Locatif Lmp Lmnp\nMutuelle Santé 59 par Lettre Type Pour Resiliation Mutuelle Santé\nassurezvousmoinscher.com Bretagne Immobilier\nPret personnel sans garant ? et pret personnel sans justificatif et rapide\nLmnp Occasion Pierre Et Vacances, Lmnp Occasion Pierre Et Vacances et Lmnp Occasion Pierre Et Vacances\nAide Complémentaire Santé Au 1er Juillet 2015 par Résiliation Contrat Mutuelle Complémentaire Santé – Santé Mutuelle Roanne


Dubaï à petit prix : quand partir et que faire ? - Blog Nomade\nAccueil » Nomade Emirats Arabes Unis » Dubaï à petit prix : quand partir et que faire ?\nDubaï à petit prix, une lubie dites-vous ? Pas tout à fait. Tout le secret de la réussite d’une telle entreprise réside dans l’application de bonnes astuces. Il est donc possible, avec un petit budget, de séjourner à Dubaï, cette destination de luxe. Il suffit de bien choisir la période et les activités.\nChaque destination touristique a ses propres moments d’affluence. On parle généralement de basse et de haute saison ; la première étant la moins dense et la seconde la plus dense. Ordinairement, la plupart des destinations touristiques connaissent leur haute saison au cours de l’été parce qu’il fait plus beau et que c’est le moment idéal pour mener toutes sortes d’activités.\nÀ Dubaï, cette règle n’est pas vraiment valide. Ce pays du Moyen-Orient connaît justement des pics de chaleur intense pendant l’été ; le pays ayant déjà un climat très chaud. C’est la raison pour laquelle trop peu de touristes s’aventurent dans cette région du monde à cette période de l’année.\nOr, qui dit basse saison dit prix bas. Pour partir à Dubaï à petit prix, c’est donc la meilleure saison. Les prix des vols sont les plus bas. En plus, en tant qu’algérien, les hausses de chaleur ne devraient pas vous embêter. Tout ce que vous avez à faire, c’est faire votre demande de visa pour Dubaï pour algérien. Achetez-vous un billet pour un vol pas cher vers cette destination prisée de tous et partez à l’aventure.\nDubaï à petit prix, c’est aussi un choix minutieux des activités à effectuer. En effet, la ville regorge de très nombreuses activités aussi singulières les unes que les autres : visite du Burj Khalifa, du Dubaï Mall, Safari désert, parc aquatique, dîner croisière, aquaventure, ski Dubaï…, la liste des attractions est trop longue et trop alléchante pour passer à côté de cela.\nIl faut compter entre 4 692 et 10 724 DZD soit 35 à 80 euros par activité. Ce qui reste astronomique pour un voyageur à budget réduit et il n’est pas question de repartir sans profiter des activités sur place.\nPour économiser sur les activités et passer les plus beaux moments de votre vie à Dubaï, il faut utiliser un pass. Accessibles à partir de 20 108 DZD soit 150 euros, ces pass vous permettent de faire jusqu’à 7 activités parmi les meilleures à Dubaï. Si vous montez jusqu’à 31 503 DZD, soit 235 euros, vous pourrez obtenir un pass de 7 jours et avoir accès jusqu’à 30 activités. Alors, Dubaï à petit prix ou pas ?\nQuand partir aux Bahamas? Croisière Dubaï et les Emirates 10 destinations où partir cet été en vacances Les croisières à faire une fois dans sa vie


Juvelize 1939 à 1947 par Monsieur F. FONDRETON - Juvelize - Moselle\nHistoire de Juvelize entre 1939 et 1947.\nEcrite par Monsieur François FONDRETON, ancien instituteur de la localité, conseiller municipal et retranscrite par moi-même, abbé LEBRUN, curé de Juvelize.\nLors de la déclaration de guerre, les hommes mobilisables partirent rejoindre leur unité.\nLe village vit une période assez calme jusqu’à l’arrivée, en septembre, d’une compagnie d’aérostiers, qui devait rester en cantonnement jusqu’à Noël. Puis se succédèrent différentes formations, entre autres, une section de 13 chars d’assaut qui séjourna trois mois dans le village.\nAu mois de juin, la population suivait avec angoisse le recul de l’armée française jusqu’à ce que le 14 juin, le bruit courut que la ligne Maginot était enfoncée et que les armées allemandes approchaient.\nC’était vrai et le dimanche 16 juin on les attendait d’une minute à l’autre. Vers midi, les troupes qui étaient en cantonnement se retirèrent et dans l’après-midi, il ne restait plus que quelques soldats français et une trentaine de Polonais, pour couvrir la retraite.\nDes canons antichars furent installés au milieu et à l’entrée du village vers Dieuze. Le soir venu, les habitants se cachèrent dans les caves. De temps à autre, dans la nuit, un obus éclatait aux abords du village et le matin du 17 juin, vers 5 heures, des balles incendiaires furent projetées sur les maisons ; cinq immeubles et la tour de l’église furent incendiés. En peu de temps, la flèche et le beffroi furent embrasés et les trois cloches fondirent dans le brasier.\nDans l’escarmouche qui avait eu lieu, un capitaine et deux lieutenants allemands ainsi qu’un soldat français furent tués à l’entrée du village.\nLa canonnade terminée, les habitants se hasardèrent dans les rues. Un soldat polonais attardé, qui refusa de se rendre fut abattu. Il est enterré au cimetière.\nQuatre officiers allemands arrivèrent en auto. Ils pénétrèrent dans une maison inhabitée à côté du presbytère et dans laquelle se trouvait une vingtaine de bicyclettes abandonnées par les soldats français. Ils y mirent le feu.\nLe village était aux mains des Allemands.\nIls firent enquête sur enquêtes pour savoir s’il y avait des juifs, une section du souvenir français, des ligues patriotiques, etc…\nVu qu’il n’y avait rien de tout cela, un membre de la GESTAPO ( police secrète ) s’écria :\n« Heureux village »\nce qui n’empêcha pas que toute la population fût expulsée le 16 novembre au matin.\nQuelques habitants se réfugièrent en Meurthe-et-Moselle, mais la majorité fut expulsée en Haute-Garonne et répartie en quatre localités : Muret, Cazères, Carbonne, Saint béat.\nLe village était alors occupé par des « Siedler » et par des habitants de Haspelschied (près de Bitche) rentrés de Charente où ils avaient été évacués lors de la mobilisation de 1939.\nEn septembre 1944 de durs combats furent livrés dans la contrée.\nJuvelize fut incendié : sur 62 maisons, il ne resta plus que 25, elles-mêmes sérieusement endommagées.\nÀ partir de Noël 1944, les habitants réintégrèrent leur foyer petit à petit.\nPeu sont restés dans le midi. Quinze personnes moururent en expulsion. Les corps furent rapatriés sauf un, qui n’a pas été réclamé par la famille.\nDes baraquements furent construits pour 28 logements ainsi que des écuries et des hangars agricoles.\nLors des combats de septembre, l’église a reçu un obus juste au dessus de la chaire, il a fracassé les poutres et le plafond. Des éclats ont abîmé quelques bancs. Les vitraux ont été pulvérisés, sauf un offert par l’abbé FIACRE, curé de la paroisse représentant l’Annonciation. De 1944 à 1947 des planches ont remplacé les vitraux .\nDe 1940 à 1944, le curé de la paroisse, l’abbé FIACRE, a été expulsé avec ses paroissiens. Quand il est rentré, il a trouvé le presbytère endommagé par les obus et par les armées d’occupation.


Posté le: Dim 13 Jan 2013 - 13:51 Sujet du message: Brother Innovis 955\nDonc voici la présentation de ma machine à coudre\nType : électronique couture et broderie\nPoints : 129 points utilitaires et décoratifs (dont 3 polices de caractères, boutonnières, points de raccommodage)\nBroderie : 296 motifs de broderie inclus (dont 6 polices de caractères) compatible avec le logiciel PE-Design Plus\nRemplissage très simple de la canette\nEnfilage de l'aiguille automatique simple\nLivrée avec un bras de rallonge et le bras "broderie" et un cadre de broderie.\nAccessoires (pieds de biche, ciseaux de broderie, jeux d'aiguilles, canettes vides, tourne vis...)\nPrix : environ 900€\nAlors j'ai flashé pour cette machine lors d'un salon à Bordeaux (Conforexpo). Elle est super jolie d'abord. Je n'ai jamais cousu de ma vie donc on peut penser que c'est une machine un peu compliquée. Mais je la trouve simple d'utilisation notamment pour l'enfilage du fil sur l'aiguille automatique et le remplissage de la canette. Ensuite, je veux vraiment m'y mettre à fond donc je voulais une machine que je puisse gardée longtemps et sur laquelle je pourrais évoluer. Autre avantage, elle est assez silencieuse. Et mon chéri voyait mes yeux brillaient alors il m'a un peu poussé!!\nVu mon "non niveau"', je ne peux pas encore vous parler de ces inconvénients.\nVoilou c'est ma petite folie et j'espère grâce à tous les conseils de ce forum m'en servir de mieux en mieux!!\nPosté le: Dim 13 Jan 2013 - 13:51 Sujet du message: Publicité\nPosté le: Dim 13 Jan 2013 - 19:11 Sujet du message: Brother Innovis 955\nPour une première, tu t'est vraiment fait plaisirs et je te souhaite beaucoup de création\nPosté le: Dim 13 Jan 2013 - 19:44 Sujet du message: Brother Innovis 955\nCa c'est un craquage !!!! tu nous racontera, bravo !\nPosté le: Ven 1 Fév 2013 - 13:20 Sujet du message: Brother Innovis 955\nTu en est satisfaite ?\nJ'ai pas encore de machine et la Brother NV55 me botterais bien mais j'ai vu celle que tu as hier sur le net et depuis elle me fait de l'oeil\nDu coup, je sais pas quoi faire, c'est un vrai casse-tête le choix d'une machine.\nPosté le: Mar 12 Fév 2013 - 10:53 Sujet du message: brother innovis pe design\nMoi aussi je suis à la recherche d'une MAC et je suis fort intéressée par la BROTHER INNOVIS 955 qui fait aussi la broderie.\nJe suis tiraillée entre le choix d'une BROTHER INNOVIS 955 et une PFAFF AMBITION 1.5 DEIi qui a l'entraînement de série. J'avais une HUSQVARNA, dont j'ai été contente pendant 25 ans mais qui avait quand-même du mal pour la couture des ourlets de jeans et c'est pourquoi je regarde les PFAFF. Le pied entraîneur de chez Brother pourrait-il remplacer l'IDT de chez PFAFF ?\nBROTHER est-elle une marque fiable ??\nJ'ai découvert aussi les GRITZNER (avec entraînement de série sur certains modèles) et les SILVER mais comme elles ne sont pas très connues, j'hésite.\nQu'y a-t-il comme différence entre un crochet rotatif et un crochet à plat ?\nJ'espère avoir quelques réponses car cela fait un moment que j'hésite et je voudrais me décider\nStyle: enfants et accessoir\nPosté le: Jeu 4 Avr 2013 - 16:56 Sujet du message: Brother Innovis 955\nJe pointe aussi au club des détentrices de cette machine. C'est un cadeau de mon mari, (très bien) conseillée par sa tata\navant de l'avoir, j'avais depuis quelques mois une machine Lidl, alors autant dire que la différence a été énorme !\nJ'ai d'abord beaucoup fait de broderie parce que simple, accessible et effet garanti lors d'un cadeau. Et puis petit à petit, j'ai commencé à prendre mes marques niveau couture et c'est là qu'elle révèle toutes ses qualités.\nElle est simple d'utilisation, le manuel est clair et beaucoup de réglages se font automatiquement. C'est vrai que pour une débutante, ça "empêche" de bien comprendre certains réglages (tension du fil...) parce que tout est fait électroniquement. Mais quel confort !\nCôté broderie, elle se défend bien, même si parfois on se trouve vite limités par la dimension offerte.\nPosté le: Jeu 4 Avr 2013 - 18:29 Sujet du message: Brother Innovis 955\nles motifs de broderie font quelle taille ?\nPosté le: Jeu 4 Avr 2013 - 18:36 Sujet du message: Brother Innovis 955\n10 par 10 max\nPosté le: Jeu 4 Avr 2013 - 18:42 Sujet du message: Brother Innovis 955\noui c'est vrai que c'est peut-être limité, sinon elle est simple ? parce que j'ai une Singer qu'on m'a preté, elle marche extra avec un grand cadre et tout, mais alors je m'arrache les cheveux !!! il y a un ordi branché dessus et je rame pour tout faire bien\nPosté le: Jeu 4 Avr 2013 - 21:09 Sujet du message: Brother Innovis 955\nJe l'ai trouvée très simple vu mon faible niveau lorsque je l'ai eue. Côté broderie, c'est plus de la méthodologie que de la complexitė.\nPosté le: Ven 28 Juin 2013 - 08:33 Sujet du message: Brother Innovis 955\nJ'ai une question les filles, et au niveau de l'epaisseur des tissus, vous avez pas eu de problemes?\nPosté le: Ven 28 Juin 2013 - 16:25 Sujet du message: Brother Innovis 955\nje ne l'ai vue qu'en brodeuse et le tissu n'était donc pas épais\nPosté le: Ven 28 Juin 2013 - 20:52 Sujet du message: Brother Innovis 955\nPosté le: Sam 29 Juin 2013 - 12:45 Sujet du message: Brother Innovis 955\nPosté le: Sam 29 Juin 2013 - 17:06 Sujet du message: Epaisseur de tissu pour la brother 955\nMoi j'ai cette machine a coudre et hier j'ai cousu avec une aiguille cuir 4 epaisseurs de simili cuir, donc je pense que épaisseur cela va bien\nPosté le: Aujourd’hui à 00:23 Sujet du message: Brother Innovis 955


Conseils Rédactionnels : demande-augmentation - ABC-Lettres par l'Obs\nKIA RIO - 10899 €\nPORSCHE 944 - 24990 €\nContexte Vous travaillez au service de votre entreprise depuis maintenant ... (années) en tant que ... (poste). Vous pensez avoir régulièrement donné satisfaction à votre employeur, participé à des missions complexes et développé vos compétences.\nFormule de politesse Destinataire Je vous prie d’agréer, Monsieur le Directeur, la considération de mes salutations respectueuses.\nIntroduction : Vous rappelez votre long parcours professionnel dans l’entreprise, votre investissement et sollicitez un entretien pour solliciter la possibilité d’une réévaluation de votre rémunération.\nDéveloppement : Vous soulignez que vous avez toujours donné satisfaction à vos supérieurs et que vous avez récemment participé à un projet, une mission, une étude, des investigations, une enquête, un rapport, que vous avez réussi à augmenter le nombre de vos ventes, de vos réalisations, que vous avez atteint et même surpassé largement les objectifs prévus.\nMon investissement professionnel m’a permis d’accroître mes compétences et d’assumer complètement les responsabilités que m’ont été confiées et qui ont profité à l’entreprise.\nConclusion : Vous sollicitez le responsable des ressources humaines pour une évaluation afin d’examiner votre demande d’ajustement de votre rémunération et de pouvoir en discuter avec vous.\nA éviter L’immodestie ou l’obséquiosité.


Prescripteurs et bureaux d'études\nRemplacement de pompes – Des pompes adaptées aux nouvelles exigences !\nEn tant que planificateur, vous le savez bien : les anciennes pompes à vitesse fixe consomment beaucoup trop d'énergie et manquent de flexibilité lorsque des changements sont nécessaires sur des installations en place. Vous recherchez le produit de remplacement idéal ? Wilo vous offre la solution adaptée à chaque domaine d'application. Nos pompes à haut rendement s'intègrent rapidement et facilement dans des environnements de système en place et sont toujours à la pointe de la technologie.\nNous vous proposons également de nombreux outils de planification pour que vous dépensiez, vous aussi, le moins d'énergie et de temps possible dans votre travail.\nTechnologies modernes – Wilo à la pointe\nQu'il s'agisse de nouvelles directives telles que l'ErP, de solutions de planification intelligentes telles que le BIM ou d'une technologie de pompe à haut rendement, en tant que pionnier et leader technologique du secteur, nous déployons rapidement de nouvelles optimisation avec une qualité optimale.\nLes pompes Wilo équipées d'un module d'interface IF s'intègrent facilement et rapidement dans n'importe quel système de gestion technique centralisée en place. Le module IF supporte tous les standards courants tels que BACnet, CAN-Bus et Modbus, assure un fonctionnement optimal de l'installation grâce à des reports et des valeurs de mesure dédiés aux processus et permet un contrôle à distance de la pompe.\nL'application Assistant Wilo