Les cheveux de Mini: Ma routine visage et corps complète : je vous dévoile mes secrets !\nContact lundi 8 septembre 2014\nMa routine visage et corps complète : je vous dévoile mes secrets !\nVous êtes très nombreuses à me demander comment je prends soin de mon corps et de mon visage. J'ai donc décidé de vous parler de ma routine complète et de tous les produits que j'utilise dans cet article et de vous livrer mes secrets de beauté...\n♣ Ma routine visage et corps complète : le secret ! ♣\nTous les produits de ma routine corps :\n• de l'eau • un ou deux savons • du gel d'aloé vera •\nPour soigner mon corps, j'utilise de l'eau et du savon, sous la douche. Et c'est tout. Rien de plus, rien de moins ; je ne mets ni beurre corporel, ni crème hydratante, ni rien du tout, je n'utilise pas de crème dépilatoire ni de rasoir, (je n'ai ainsi aucun poil incarné et jamais de jambes "qui piquent") ni quoi que ce soit qui agresse ma peau. La peau de notre corps n'a nul besoin de 1001 cosmétiques qui la rendent plus sensible, plus sèche, et nous enferme dans le cercle vicieux de la surconsommation ; quand on est habitué à utiliser un produit, même s'il est inutile, on a souvent du mal à s'en débarrasser.\nJe pratique aussi le brossage à sec. Parfois, avant la douche, j'utilise une brosse douce pour le corps et je brosse pour retirer les peaux mortes et faire circuler la lymphe. Cela agit comme une sorte de gommage mais en plus doux et plus efficace !\nJe n'ai jamais la peau sèche, ni déshydratée (car je bois environ 2L d'eau par jour, parfois plus). Ou alors cela arrive quand j'oublie un peu ma bouteille d'eau et que je suis très exposée à la chaleur et au soleil par exemple ! Et cela se rattrape très vite.\n• La recette beauté soin du corps : ne rien y mettre !Lavage au savon d'alep ou savon au lait d'ânesse Cosmo Naturel.\nPour soigner mon visage, j'utilise de l'eau et du savon. Et parfois un peu d'aloé vera. Je ne mets pas de crème de jour, je ne fais pas de layering, ou je ne sais quelle recette de beauté miracle venue de l'autre bout du monde qui encourage encore une fois à consommer trop, et pour peu de résultat. Je ne me maquille jamais, hormis un peu de betterave en guise de blush pour une soirée par exemple.De temps en temps (pas tous les jours) j'utilise du gel d'aloé vera sur mon visage, plus par réflexe que par nécessité. Cela donne un coup de frais le matin, une sensation de froid sur le visage, mais je n'ai pas l'impression que cela soit réellement utile puisqu'il n'y a pas de différence avec les jours où je n'en mets pas. J'ai éliminé les gommages. Je n'utilise quasiment plus de vinaigre pour acidifier ma peau ou alors uniquement à l'endroit des piercings. Je n'utilise PAS d'huiles essentielles.\nEn revanche quand je sors dans un endroit très pollué, je me "démaquille" à l'huile de coco avant de me laver le visage (au savon) le soir. Et croyez-moi il en reste des choses sur le coton... C'est parfois important de se démaquiller car notre peau récolte toute la pollution, les particules, la fumée de cigarette (surtout si on s'assoit à la terrasse d'un café..) et c'est encore pire lorsque l'on a du maquillage qui obstrue les pores et absorbe tout ce qui se trouve dans l'air... Tout vient se coller dessus en quantité. Charmant n'est-ce pas ? • La recette beauté pour une peau nette et douce : rien !Lavage au savon ayurvédique Dayna ou savon au lait d'ânesse Cosmo Naturel.\nLa beauté de votre corps et de votre peau passe uniquement par votre alimentation ; de bons aliments, de l'eau, du sport (ou simplement le fait de se bouger, de se promener, de prendre le soleil..), c'est tout ce dont le corps a besoin pour fonctionner. Bien sûr il peut y avoir d'autres facteurs (hormones, stress...) mais une mauvaise alimentation aggrave les choses. Mangez des fruits et des légumes verts en abondance tout en buvant de l'eau, c'est le meilleur conseil que je puisse vous donner. Auparavant, j'avais une peau légèrement acnéique, très sujette aux boutons, aux micro-kystes, aux irritations... Je me maquillais, je mettais des crèmes (même bio) et je mangeais surtout de façon conventionnelle. En arrêtant le lait, la viande, et autres poisons du quotidien... Le changement a été rapide. Mais surtout en buvant beaucoup, ou plutôt suffisamment ! Aujourd'hui presque personne ne pense à boire assez, et c'est bien dommage, car l'eau est vraiment la seule source de beauté qui soit fiable à 100% !\nEt vous, le secret de votre peau, c'est quoi ?\nDéliacious8 septembre 2014 à 09:06Et rien qu'avec ça tu as la peau nickel? J'suis impressionnée! RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini8 septembre 2014 à 10:55Moins on en fait et mieux c'est : mon arrière grand mère n'a utilisé toute sa vie que de l'eau et du savon de marseille. A 90 ans elle avait encore une peau magnifique et a impressionné un dermatologue :DSupprimercarole11 septembre 2014 à 22:45je confirme : mes deux babcia n'ont jamais dépensé quoi que ce soit pour une crème ou un gel douche ou autre bain moussant, et peau tip top pour les 2 :-) SupprimerRépondreBérengère Wonderland8 septembre 2014 à 09:14Coucou Mini :)Pour ce qui est du soin du corps j'utilise globalement les mêmes produits que toi : du gel douche et un gommage tous les 36 du mois !Par contre pour le visage j'ai une routine plus poussée. Je trouve cela assez étrange que ta peau soit si belle sans crème hydratante ! Tout le monde dit que c'est très important et pour ma part si je n'en utilise pas ma peau tiraille !Très instructif comme article et montre que c'est la société de consommation qui nous pousse a utiliser 36 mille crèmes ! Je l'avais déjà bien compris et je suis toujours effarée devant les routines a rallonge de certaines blogueuses !Merci pour cet article :)Tendresse et baisers sucrésRépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini8 septembre 2014 à 10:56Le principal c'est réellement de bien manger, de bien dormir et de boire de l'eau, j'ai réellement vu la différence ; c'est plus efficace que n'importe quelle crème ! ^^SupprimerAnonyme8 septembre 2014 à 13:22Bonjour Bérangère. J'ai la même routine que Mini (eau et savon) mais j'ai, comme toi, la peau du visage qui tiraille après la douche. Je mélange dans le creux de mes mains du gel d'aloé véra et une huile végétale et cela hydrate et nourrit la peau aussi bien qu'une crème.... mais c'est plus naturel et économique!Aurélie B.SupprimerRépondreRose8 septembre 2014 à 09:18Salut Mini ! Tu as de la chance qu'un simple lavage te suffise ! ^^ Pour ma part, c'est ce que j'ai toujours fait, mais malheureusement, depuis que je n'ai plus ma peau grasse d'adolescente, si je me lave avec ... Bah même juste avec de l'eau en fait, j'ai des boutons de sécheresse sur tout le buste. Mais j'ai toujours le front gras et il a tendance à faire des petits boutons mais différents... Trop fun youhou =p A ton avis, est-ce qu'à 23 ans, on est encore en plein changement de type de peau, ou non ?Merci ^^RoseRépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini8 septembre 2014 à 10:57C'est possible que ta peau réagisse à certains facteurs, comme une eau trop calcaire, un environnement pollué... Tu as essayé le démaquillage à l'huile avant le nettoyage ? Auparavant j'utilisais aussi un mélange d'hydrolat et de vinaigre pour acidifier ma peau, ça marchait assez bien pour ça ! ^^SupprimerAnonyme17 septembre 2014 à 20:17Quel type de vinaigre utilises-tu contre les boutons Mini ? Merci beaucoup :)SupprimerRépondreAdelinette pou8 septembre 2014 à 09:30Coucou super routiiiine....moi ma routine. Lavage du vusafe matin et soir avec le savin cosmo naturel sans pzrfum. Et gommage avec le savin a l'argile blanche.creme hydratante aveeeene bouuuuh.j'aimerai mettre de l'huile de cico ou olive mais j'ai une peau mixte avec legere acne donc je c pas trop comment faire.si j'ai des boutons je mets du vinaigre blanc. Lavage des cheveux avec shampoing de chez ducray bouhhhhh.... hydratation des jambes car seches avec huile olive.lavage du coprs avec le savin au lait dannesse sans parfum. Et jessaie de ne olus me maquiller mais he ny arrive pas car je me trouve fade et fatiguee.... bisou hate davoir ton livreeeeeRépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini8 septembre 2014 à 10:58Et l'aloé vera pour le visage, ça ne passe pas ? C'est plus léger que de l'huile je trouve, il en existe du "pur" sans conservateurs !SupprimerAdelinette pou8 septembre 2014 à 11:11J'ai pas testé l'aloé vera, il faut que je teste mais j'ai peur, mdrrrr...Où puis-je du pur aloé véra sans conservateur ? J'ai vu une dermmato en aout, pour ma dermite, déjà elle me dit voius n'avez pas de dermite, or qu emon docteur m'a dit que j'en avais une... Enjsuite, elle me dit arrêter tout de suite avec vos produits bio, c'est que du marketing, il y a de la chimie quand même. (privilégier les labo avèn,e et compagnie, mdrrrrr, elle est contre les produits bio/naturel) je trouve que cela craint car ces gens mentent aux patients, en leurs disant d'aller acheter des produits de pharmacie, et que le bio, c'est de la connerie, c'est un truc de fou !!!!!!!merci poour tout MiniiiiiiiiiiiiSupprimerAnonyme8 septembre 2014 à 13:27Tu peux essayer le gel d'aloé véra d'Aroma zone. Il est de très bonne qualité, se conserve assez bien (pas en plein soleil, hein) et pas très cher.Aurélie B.SupprimerAdelinette pou8 septembre 2014 à 14:27Bonjour, Merci pour l'info, en fait j'ai peur d'en utiliser, car apparemment si on est allergique aux plantes de la famille de l'ail, de l'oignon, on peut être susceptible de déclancher une réaction à l'aloé véra, c'est pour cela que je n'ose pas .... SupprimerAodren9 septembre 2014 à 11:31Sinon avoir tout simplement la plante d'aloe vera. Il suffit de prendre la feuille et d'extraire le gel en epluchant la feuille. J'ai trouve une plante d'aloe bio a gamm vert, a 8€ ! Et elle a des bebes avec. Elle ne demande pas beaucoup d'entretien, pas d'engrais a mettre car utilisation cosmetique. Ca me gonflait un peu d'acheter un flacon d'aloe bio sans conservateurs qui ranci hyper vite pour une utilisation ponctuelle, 10€ le flacon quoi ! Et les conservateurs non mirci car po confiance !SupprimerRépondreMarie V8 septembre 2014 à 09:31Hou ! encore un article engagé qui va te valloir d'avoir à faire du tri / modération dans les commentaires dont certains seront critiques ... Oui je m'attendais à autre chose, une routine plus complexe. Tu utilises finalement moins de produits sur ton visage/corps que sur tes cheveux !? J'utilises les même produits que toi mais complète quand même avec des soins hydratants/protecteurs visages. Peut-être parce que je vis en ville ... et que j'ai 15 ans de plus toi :-(Mais quand on voit ton teint et ta peau magnifiques, pourquoi reviendrait-on remettre ta routine en cause ? et plutôt dire Bravo ! quelle chance !à bientotRépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini8 septembre 2014 à 11:00Oui, je n'utilise quasiment rien pour ma peau car elle se renouvelle de toute façon, je trouve que c'est du gaspillage ; alors que les cheveux c'est une matière morte, il faut les entretenir d'une façon ou d'une autre, même avec des soins minimalistes, même avec une bonne alimentation... Ils s'abîment sans se régénérer les vilains :p Merci à toi !SupprimerFrederique14 décembre 2014 à 15:20J'ai bien fait de lire les commentaires. J'allais justement écrire que je trouvais ça contradictoire d'utiliser autant de produits et faire autant de test pour ses cheveux mais ne quasi rien utiliser pour sa peau. Ton commentaire m'a ouvert les yeux: la matière morte! ;) Je ne renonce pas pour autant aux HV pour le visage mais je vais tester des jours sans. Et me procurer une brosse !SupprimerRépondreaix parisienne8 septembre 2014 à 10:01Merci !!!! RépondreSupprimerVanessa8 septembre 2014 à 10:03C'est génial Mini ! J'en avais marre de ces remarques genre : "KOUAAAAA ?! Tu ne mets pas de crème de jour ?!" J'ai toujours été persuadée que c'était des conneries et qu'on avait aucun besoin de se tartiner tout ça dans le visage ! Savon + hydrolat de litsée citronnée + aloe vera pour moi. Ça a littéralement changé ma peau (même si je ne pense pas qu'un jour elle sera parfaite =/)Je ne comprends pas les filles qui se maquillent et qui ne se démaquillent pas le soir... Je trouve ça dégoûtant en fait... A quoi ça sert de se laver si on occulte la moitié de son corps ? =/J'ai encore du mal à passer le cap de l'alimentation par contre. Cela ne correspond tellement pas à mon régime habituel, que j'ai l'impression que je n'arriverai jamais à changer (eh oui, je mange "mal" ^^).RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini8 septembre 2014 à 11:01Arf oui, le non-démaquillage le soir... Surtout quand on met du fond de teint, quelle horreur, je n'imagine pas l'état de la peau après la nuit !SupprimerGabrielle13 septembre 2014 à 11:13Ni l'état de l'oreiller... :pSupprimerRépondreAnonyme8 septembre 2014 à 10:23Les adeptes du layering vont ronchonner. J'espère que tu ne recevras pas trop de critiques voire d'insultes.Ta routine est minimaliste, si elle te convient, tant mieux, il est vrai que parfois, moins on en fait, mieux c'est, mais tu dois bénéficier d'un bon capital de départ (peau "normale" ou "normalisée"), parce que me concernant, je ne pourrais me passer du beurre de karité. Et d'une manière générale, j'aime tester des recettes de l'autre bout du monde du monde comme tu dis, mais toujours des trucs slow finalement, c'est ainsi que j'ai adopté rhassoul, henné, bois de santal, poudres indiennes, beurre de karité, eau de riz, thé vert ... Tes habitudes visage/corps m'ont l'air super simples comparées à celles que tu affectionnes pour tes cheveux (je veux dire que tu as l'air d'aimer tester régulièrement des shampoing et des AS) RépondreSupprimerRéponsesAnonyme9 septembre 2014 à 20:58comment peut-on sortir sans avoir passé 8 heures à se maquiller et utilisé moins de 240 produits?vous galvaudez tout!!!!!!!!!!!!SupprimerRépondreFloutre8 septembre 2014 à 10:41Merci pour ce post, je suis assez étonnée mais c'est vraiment sain et économique comme routine ! Une question - tu dis que tu n'utilises pas de crème hydratante etc., est-ce parce que tu as une peau normale ou qu'elle est devenue ? J'ai une vraie peau de croco (mes cheveux aussi, tout est sec) et je me demande s'il y a quelque chose à faire de l'intérieur :-)RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini8 septembre 2014 à 11:03Ma peau a toujours été extrêmement grasse en fait, comme mes cheveux avant, mais elle est devenue normale avec le changement d'alimentation et surtout la consommation d'eau en quantité suffisante !SupprimerFloutre8 septembre 2014 à 17:20D'accord, merci pour la réponse ! (Et continue comme ça, j'ai fini par penser que je pourrais un jour arrêter de me torturer capillairement grâce à ton blog.)SupprimerRépondreAilant8 septembre 2014 à 10:59aussi pour les cheveux, maintenant seulement tu utilises les shampoing et c'est tu? pas de après shampoing, huile ou de masques?tu as le peau très claire, tu n'utilises pas des protecteurs solaires? RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini8 septembre 2014 à 11:21J'avais acheté des crèmes solaires pour mes vacances mais finalement je ne les ai même pas touchées une seule fois, elles sont restées dans la valise. Ma peau prend beaucoup mieux le soleil qu'avant, je n'ai eu aucun coup de soleil ! ^^Sinon non pour les cheveux c'est masque - shampoing ou masque - shampoing - AS tous les samedis / dimanche, ça ne change pas.SupprimerClo8 septembre 2014 à 11:35Oui j'ai remarqué ça moi aussi. Ayant la peau très claire, d'habitude je brûle donc pas de soleil pour moi. Mais cette année, j'ai pu rester au soleil sans brûler ni même bronzer. Je pense que c'est du à l'hydratation en effet.SupprimerEeicing9 septembre 2014 à 01:22Attention au soleil quand-même, même sans coup de soleil ce n'est pas très bon d'y rester trop longtemps !SupprimerRépondreKellen8 septembre 2014 à 11:11Bonjour Mini ! Justement, je me posais pas mal de question pour ma propre routine pour le visage et le corps. Tu insistes beaucoup sur les huiles essentielles, est-ce que tu as eu des problèmes, ou que tu n'es pas satisfaite de leur efficacité ? De mon côté, j'ai découvert le layering assez tôt dans ma transition au naturel, et j'en ai retiré seulement l'essentiel : démaquillage à l'huile, lavage au savon, et hydrolat pour traiter ma peau grasse (maintenant j'ai une peau normale et je ne mets de l'hydrolat qu'une fois ou deux par semaine, quand je trouve ma peau un peu grasse), et un peu d'aloe vera deux à trois fois par semaine parce que j'aime beaucoup la sensation sur ma peau aussi ! En ce moment, je dois rajouter du beurre de karité après les agressions de l'été (j'ai travaillé en extérieur au bord de la mer, bonjour la peau hyper sèche...) mais d'ordinaire cela me suffit ^^Merci de tes supers articles, les gens ne comprennent pas que sur un blog il y a toujours un parti pris et que s'ils ne sont pas content ils n'ont qu'à quitter et que les messages de troll ne servent à rien qu'à dégouter les bloggeuse... Accroche toi et bon courage pour ton livre !RépondreSupprimerNouillémie8 septembre 2014 à 11:16Je fais pareil pour le corps, j'hydrate avec quelques gouttes d'huile sur peau humide après la douche seulement après la piscine ou exposition au soleil. Par contre pour mon visage avec la pilule qui me donne un peu d 'acné et une peau sèche de base, je peux pas faire pareil^^ Rien que le fait d 'utiliser un savon, même ultra doux, ça m 'arrache la tronche :D. Mais c'est vrai que j 'en fais très peu et ma peau est pas mal du tout depuis que je la nettoie au thé vert detheiné le matin (et c'est tout) quand elle en en a besoin (genre 3-4 fois par semaine) ou que je la nettoie aux flocons d 'avoine mouillés au thé vert. Ma crème visage c'est du beurre de karité ou une huile. Et même pas tous les jours. Jamais d 'aloe vera, ça assèche ma peau. Less is more, je comprends en tout cas très bien la démarche ;)RépondreSupprimerGet Green Or Die Trying8 septembre 2014 à 11:18Je m'en rapproche de plus en plus ! Mais ce qui doit vraiment pêcher, c'est l'eau... Je n'ai jamais beaucoup bu, même si ça va mieux. Je me rappelle de ma mère quand j'étais toute petite : mais bois, Zoé, bois !! Tu es comme une plante, tu vas finir toute deshydratée !!Je trouvais ça débile, mais évidemment comme tout ce que dise les mamans, elle avait raison :)RépondreSupprimerEeicing8 septembre 2014 à 11:23Eh bien j'ai plus ou moins la même routine depuis toujours : corps lavé uniquement au savon / gel douche, et visage à l'eau ou au savon. Je ne fais même pas de brossage, simplement que je ne n'en ressens pas l'utilité :D Je n'ai pas la peau sèche au corps (et en plus je ne m'épile et rase pas donc tout avantage). Sauf les pieds qui sèchent régulièrement, peut-être parce que je marche beaucoup ! Par contre pour la peau du visage je ne suis pas aussi chanceuse que toi car j'ai une tendance acnéique récurrente depuis la fin de l'adolescence (j'ai bientôt 30 ans) (problème hormonal) > boutons et rougeurs souvent, malgré que je ne me maquille pas et n'utilise pas de produits autres que le savon. Tu as tout de même une "bonne" génétique à la base (comme pour les cheveux). On est pas toutes logées à la même enseigne, et il faut arriver à adapter selon chacune. En tout cas j'apprécie ce genre d'article qui ne dis pas qu'il faut 1000 produits pour prendre soin de soi, car pour certaines personnes on passe pour une "folle" dès qu'on ne se : maquille pas, fait pas de gommage, n'utilise pas de crèmes hydratantes, crème de jour/de nuit, ...RépondreSupprimerLipspicntrips8 septembre 2014 à 11:32Coucou :) super article ! Tu as quand même oublié de mentionner quelque chose qui me semble important c'est le capital génétique. Il y a des personnes qui auront vraiment tendance à avoir une jolie peau et jeune sans rien faire alors que d'autres partent déjà avec une mauvaise base.C'est sur que l'alimentation et le rythme de vie y sont pour beaucoup mais je pense que les soins, quand ils sont de bonne qualité, et naturels peuvent vraiment aider à limiter les dégats malgré tout :) En tout cas tu peux être fière de toi, ta peau est superbe ! :) RépondreSupprimerClo8 septembre 2014 à 11:33Super!! J'adore cette routine minimaliste. Malheureusement elle ne convient pas à tous. Il est vrai que j'ai vu la différence lorsque j'ai réellement bu 2l d'eau par jour, c'est EVIDENT que ça joue un rôle. Maintenant je ne pense pas que ce soit uniquement le seul facteur pour une belle peau. J'entend par là que chaque peau a des besoins différents, moi je ne peux pas utiliser simplement un savon (aussi doux soit il), il faut que j'hydrate un peu derrière. Habitant à Paris, j'ai besoin d'hydrater, de démaquiller, matin et soir sinon ma peau devient pire que tout. Mais cette routine te va à merveille, tu es radieuse! RépondreSupprimerFlo8 septembre 2014 à 11:33Je suis plutôt d'accord avec le "less is more". En tout cas, c'est au moment où j'ai commencé à m'intéresser à la cosmétique et donc à tester pleins de trucs que ma peau est devenue réactive. Bon je ne pourrais pas me passer de crème hydratante sur les jambes sinon j'ai de l’eczéma, mais sûrement qu'une meilleure alimentation pourrait m'aider. Par contre c'est plus difficile de changer ses habitudes que d'acheter un produit, c'est sûr ^^Merci de continuer à poster en tout cas, j'ai eu peur en voyant ton post sur Facebook! J'espère que tes projets avancent, je suis impatiente d'avoir ton bouquin en main.RépondreSupprimerYvanaya8 septembre 2014 à 11:35Coucou !Ta routine est bien saine en tout cas ! Tu as raison une alimentation équilibrer c'est important, malheureusement j'ai du mal de ce coter la mais j'essai de faire des efforts petit a petit je prends déjà l'habitude de manger minimum un fruit par jour ....Pour ma peau idem salon au lait d’ânesse et aloé vera c'est tout et depuis que je fais ça ma peau va beaucoup mieux (pour mon visage).En ce moment ayant un petit problème assez gênant je revois un peu ma copie sur mon alimentation et pas mal d'autre choses !RépondreSupprimerFlorence Bl8 septembre 2014 à 11:38Je suis à peu près aussi minimaliste que toi, à part que je m'hydrate toujours la peau avec un mix aloe/huile de coco, mais personnellement je n'utilise plus de savon que pour me laver les mains, pour le visage et le corps le savon même de très bonne qualité (saponifié à froid et Alep) m'assèche la peau, alors c'est water only la plupart du temps, et de temps en temps argile blanche ou farine de pois chiches en pâte. Et brossage à sec avant la douche régulièrement. Démaquillage si nécessaire à l'huile de coco aussi. Et même régime pour les cheveux, water only et lavage no poo toutes les trois-quatre semaines (on va voir comment ça évolue après mon "mois et demi sans rien", où je n'ai fait que des lavages water only et de rarissimes shampoings secs, une version un peu plus light de la cure de sébum, mais un lavage no poo toutes les quatre semaines et water only entretemps, ce serait la routine idéale). Et régime alimentaire de préférence végéta*ien, sans produits laitiers ni gluten, avec un ou deux écarts plus "omnivores"dans la semaine parce qu'il faut bien s'adapter aux invitations à l'extérieur ou aux repas familiaux, que ma famille et une partie de mes amis ne sont pas végétariens, donc on ne trouve pas toujours d'alternatives. Pour l'eau, j'en bois pas mal, et j'essaie aussi de la trouver dans les fruits et légumes. Voilà pour mon expérience personnelle. RépondreSupprimerCamille Limousin8 septembre 2014 à 11:42Salut Mini ! Article super intéressant, je ne pensais pas que si peu de produits pouvaient faire une si jolie peau ! Moi j'ai pas vraiment de routine pour mon visage & corps ^^' Faudrait que je m'y mettre ! Je comprends d'où viennent ces saloperies de petits boutons : je mange pas super bien, et surtout je bois pas assez d'eau DU TOUT ! Des fois j'en ai même des douleurs dans les jambes, ça craint. Donc grâce à toi je vais me forcer à mieux manger et boire bien plus, ça sera un bon début à mon avis ! RépondreSupprimerJournal De la nature8 septembre 2014 à 11:42Coucou ! Comme on dit les choses les plus simples sont les meilleures ! RépondreSupprimerAdeline8 septembre 2014 à 11:44Bonjour Mini ! Merci de partager ta routine avec nous. Je me doutais bien qu'elle serait minimaliste !Enfant je faisais de l'excema, j'avais la peau extrêmement sèche et des plaques un peu partout. Et puis peu à peu (vers 18 ans) c'est parti, même si j'avais toujours la peau du corps sèche et quelques "dartres" de peau sèche sur le visage.Et finalement vers 20 ans (j'en ai 24) retournement de situation, si la peau de mon corps reste assez sèche, celle du visage est devenue mixte/grasse. Je me suis mis à avoir de l'acné (rien d'atroce mais toujours 4 ou 5 gros boutons sur front/joues/menton) et la peau très brillante sur ces zones, alors que ça ne m'était jamais arrivé durant l'adolescence ! Mais par moment des "dartres" de peau sèches apparaissent et je suis surtout très sujette aux rougeurs.Depuis que je suis végétarienne à tendance végétalienne (je ne mange plus de produits laitiers non plus, sauf un peu de fromage rapé de tps en tps) ça va mieux, mais c'est pas encore tout à fait ça. Je bois pourtant 1.5 litres à 2 litres par jour.Bref je suis un peu déboussolée de ce changement de peau.Ma routine corps consiste en un gommage de tps en tps (2 fois par mois environ), un lavage complet au savon 1 jour sur 2 et après lavage un beurre ou une huile. Apparemment ça convient car ma peau se porte très bien sur mon corps.Ma routine visage c'est un lavage au savon à l'argile, du vinaigre ou hydrolat de bambou, camomille romaine ou hamamélis et de l'aloe. En général après certaines zones de ma peau tiraillent donc je rajoute à ces endroits là de l'huile de noisettes.J'espère que tu ne vas pas avoir trop de troll sur cet article car moi je trouve ça bien de montrer qu'on est pas forcé d'avoir 15 000 produits pour avoir une belle peau, et surtout que ça vient en grande partie de l'alimentation et des habitudes de vies ! Bises.MaRépondreSupprimerAnonyme8 septembre 2014 à 11:46Hello!J'ai pas mal de petits boutons, je vis dans une ville très polluée. Je me lave le visage au savon, je n'ai jamais fait de démaquillage à l'huile avant le nettoyage et je me demande en quoi l'huile enlève plus de saletés que le simple nettoyage au savon (vu qu'on se lave les mains au savon et que c'est suffisant) ? Merci Mini (trop contente de lire un article sur ton blog et hâte d'avoir ton livre! Ps: mon copain n'est ni francais ni européen et les remarques blessantes dans le bus ou ailleurs ça me mine a chaque fois, je crois qu'on imagine pas a quel point les gens sont intolérants et racistes avant d'y être confronté... (Je vivais dans mon monde de bisounours avant)) BizRépondreSupprimerAnonyme8 septembre 2014 à 12:09C'est drôle je ne bois pratiquement que de l'Evian et de la Wattwiller ;) Te fais tu des piqûres de B12? (Gros débat en ce moment chez les frugi)RépondreSupprimerRéponsesAnonyme11 septembre 2014 à 03:56la B12 se prend trés bien par voie oraleet la supplémentation massive ne se justifie qu' aprés vérification par biologie d' une carence (et c' est l'affaire du médecin)SupprimerRépondreNevenka Messemer Munteano8 septembre 2014 à 12:27Super routine, pour mon corps pareil savon au lait d'ânesse et c'est tout, pas de crème etc... Petit coup de rasoir de temps en temps (j'ai dit adieu à l'épilateur qui me bouillait les jambes)Pour la peau, démaquillage à l'huile de coco, lavage au savon naturel du même type que le medimix, et j'aime bien terminer en vaporisant un hydrolat (bambou le matin, romarin le soir).Et voilà ça suffit largement! Et curieusement depuis ça, fini la peau mixte avec points noirs et autres boutons disgracieux!Le naturel il n'y a rien de mieux, et ne pas trop en faire c'est la clé, la peau faut la laisser vivre!Me reste plus qu'à boire beaucoup plus car là je sais que ça ne suffit pas^^Gros bisous Mini <3RépondreSupprimerAnonyme8 septembre 2014 à 12:39Ouais à bas le cliché des filles qui passent 3 heures dans la salle de bain le matin ! ^^Pour ma part, j'ai beaucoup de mal à instaurer une routine pour mes cheveux parce que pour ma peau je n'utilise que du savon et de l'eau et du coup je n'ai pas le réflexe de faire des soins réguliers pour mes cheveux. Je n'ai jamais été adepte des crèmes ou autre pour le visage et encore moins du maquillage et beaucoup de gens me disent que j'ai une peau de bébé, et j'ai la chance de n'avoir jamais eu d’acné. J'aimerais bien ne manger que des légumes et des fruits (bio), mais le magasin bio près de chez moi n'a pas un très gros rayons et j'utilise surtout mon budget nourriture pour mon Bébé. En plus mon compagnon a un peu de mal à résister à la viande et aux fromages et du coup je me laisse tenter aussi. u_uAurais-tu un lien vers un site ou autre qui expliquerait comment faire pour passer d'une alimentation "conventionnelle" à une alimentation comme la tienne, s'il-te-plaît ? (Je ne retrouve plus l'article que tu avais publié à ce sujet.)En tous cas merci pour ton blog et tes articles toujours très intéressants ! :)RépondreSupprimerMéloë8 septembre 2014 à 12:58J'ai exactement la même routine que toi, avec juste une pointe de beurre de karité sur le visage ou les jambes quand c'est nécessaire, en plus. Je suis ravie de voir que je ne suis pas "folle" d'en faire le moins possible côté soins de le peau.En revanche, je sais que j'ai énormément d'efforts à faire encore côté alimentation et boisson. En particulier, je ne bois pas du tout assez, un vrai cactus ! Tu aurais des astuces pour inciter à boire d'avantage ? J'avoue que souvent je ne bois pas, parce que je n'y pense pas. Je serais aussi super intéressée par des articles sur l'alimentation, même si ça n'est pas nécessairement le sujet principal de ton blog. Là encore, des conseils pour passer en douceur d'une alimentation omnivore conventionnelle à quelque chose de meilleur pour le corps, l'esprit et l'environnement.RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini8 septembre 2014 à 13:21Pour commencer à boire plus, je me préparais une bouteille d'eau citronnée (deux citrons dans 1,5L d'eau) et je la buvais tout au long de la journée. J'essayais aussi de boire du thé et des jus, mais je me suis rendue compte que l'eau me faisait me sentir mieux, avec les jus j'étais comme "ballonée" quand j'en buvais trop. Et petit à petit j'ai commencé à apprécier l'eau... Maintenant je bois sans soif alors qu'avant c'était impossible pour moi (un an après l'eau citronnée quand même :p) je continue de faire ma bouteille d'eau citronnée de temps à autre parce que j'adore ça ! ^^SupprimerMéloë8 septembre 2014 à 13:32Merci pour ta réponse extrêmement rapide ! Je vais suivre ton conseil, alors. D'autant plus que j'aime beaucoup le goût du citron.SupprimerRépondreAnonyme8 septembre 2014 à 13:00Article intéressant mais qui malheureusement ne marche pas pour tout le monde. J'ai une bonne alimentation et je bois beaucoup et pourtant si je n'hydrate pas ma peau, ca ressemble à de la peau de crocodile ^^RépondreSupprimerAnonyme8 septembre 2014 à 13:03Salut Mini! J'ai 18 ans et une peau exécrable, sèche aux joues et grasse sur coins du nez et front, et avec ma dermite mon teint est brouillé et mes aile du nez ont une couleur très laide, et j'ai plein de rougeurs, de points noirs et de boutons, surtout autour de la bouche. suivant le conseil de ton blog, j'ai acheté le savon dayna, ma peau est très douce depuis quelques jours mais pas encore de grosse améliorations. et dire qu'avant l'adolsecence j'avais une peau magnifique, claire, sans aucune imperfection, et je n'avais besoin de rien utiliser pour qu'elle soit jolie, ça me désole que ma peau soit passée d'un extrème à l'autre comme ça. RépondreSupprimerOnest laa8 septembre 2014 à 13:13Parfois on ignorent des choses qui sont à notre main et on cherche loin, merci de nous rappeler cela :) Depuis le jour que tu as écris que l'eau aide à avoir une belle peau, j'ai commencé par boire 1L par jour, la différence est nette :D c'est simple mais c'est très efficace, ma peau n'a plus besoin de tons de produits hydratants, elle est suffisamment hydratée, teint plus éclatant, moins de boutons.... Merci encore <3RépondreSupprimerschtroompfette8 septembre 2014 à 13:13Merci pour cet article Mini. Pour ma routine visage j'ai adopté le liniment, fait maison évidemment, et l'hydrolat de citron. RépondreSupprimerAnonyme8 septembre 2014 à 13:13bonjour ou ahlen, j'ai également abandonné toutes les crèmes qui coûtent les yeux de la tête et qui au final ne servent pas à grand chose. je fais cela depuis 6 mois mais la transition a été pas simple du tout, il a fallu que je supporte... dis moi tu notes que tu n'utilises plus les huiles essentielles, ça reste naturel et elles sont efficaces. en fait, tu es celle qui a réussi à me convaincre de leur utilité!!! je les utilise avec parcimonie. Bonne journée, nadiaRépondreSupprimerLORELEY8 septembre 2014 à 13:25Bonjour Pauline, je suis vraiment admirative de ton mode de vie, de ta manière de prendre soin de toi et j'aimerais en faire autant mais comment changer mes habitudes ? J'aimerais beaucoup que tu fasses un article ou un vlog sur la manière dont tu as changé ça, les difficultés que tu as rencontrés... Je pense que ça pourra en aider plus d'un !Bon courage pour la suite :)RépondreSupprimerAnonyme8 septembre 2014 à 13:37J'avais tendance à faire comme cela moi aussi. Mais depuis plusieurs année je vis dans une région où l'eau est très calcaire et ma peau tiraille, démange et je ressemble à un crocodile si je ne me crème pas :-( Y a t-il une solution ?RépondreSupprimerRéponsesAnonyme8 septembre 2014 à 18:58J'habite en banlieue parisienne et l'eau est très calcaire.... Je viens d'acheter un filtre pour la douche (68 euros puis ce sera 40 euros par an pour remplacer le filtre). C'est un investissement mais je pense que ça vaut le coup d'autant plus que j'ai des enfants à la peau sensible. J'ai peu de recul pour en parler mais après une 1ère douche, mes cheveux sont tout doux!Aurélie B.SupprimerRépondreAnne8 septembre 2014 à 14:00Voilà qui change des traditionnels rituels des blogueuses mode/beauté!RépondreSupprimerTema8 septembre 2014 à 14:22je me lave le corps au savon d'alep (mais pas tout le corps si tu me suis...) et le visage à l'eau avec parfois un démaquillage à l'huile. Je m'épile rarement mais je fais quand même des gommages au marc de café et huile tous les 15 jours et puis surtout je mets de la crème car ma peau est bien trop douloureuse sans ça, crème home made avec un minimum d'actifs car je recherche seulement le confort et l'hydratation, peut-être que je ne bois pas suffisamment...RépondreSupprimerGaudin Virginie8 septembre 2014 à 14:26Tu as une peau magnifique en effet.... Puis je me permettre de t envoyer un mp b aurai une question personnelle et je ne voudrai pas déranger le fil de tes commentaires .... RépondreSupprimeraeroportndlnon8 septembre 2014 à 14:42Bonjour,En lisant ton article je m'aperçoit que tu utilise du savon d'alep. C'est un produit que je n'utilise plus au regard de la situation en Syrie. Je ne suis pas sur que les savon trouvés en France en ce moment soit des vrais, fabriqués là-bas. Peut-être peut tu me dire quelle marque est à privilégiée. MerciRépondreSupprimerValica8 septembre 2014 à 15:15Coucou !Je ne sais pas si tu as essayé d'arrêter de manger du sucre raffiné. As-tu testé ?Bises !RépondreSupprimerFlorencia Lowe8 septembre 2014 à 15:37CoucouJ'adore ta routine très simple, tu as une très jolie peau ! Je suis d'accord pour l'alimentation et l'eau, tu as tout dit ! J'espère un jour moi aussi avoir une peau aussi parfaite que la tienne ! Ma routine du moment, c'est me démaquiller tous les soirs avec de l'huile de coco, nettoyer au savon médimix, un hydrolat (pour enlever l'eau calcaire) et mettre un peu d'huile de coco (c'est miraculeux ! )RépondreSupprimersandrine8 septembre 2014 à 15:53je suis assez minimaliste aussi :démaquillage avec un melange HV/hydrolat ensuite lavage au savon ayurvedique et tout de même une creme bio apres ;) par contre j ai une question pourquoi tu a mis en gras et souligné je n'utilise pas d huile essentielle? ca ne te conviens pas, tu n en vois pas l utilité ou tu es contre ?RépondreSupprimermarie-Ange8 septembre 2014 à 15:59Bonjour et merci pour cet article.Pour le corps, je pense à finir par faire comme toi car, j'ai depuis longtemps les jambes assez sèches et les bras sec genre petits boutons qui font comme un aspect granuleux qd on touche. Or cet été j'ai été trois semaines et demi dans un pays chaud et très humide, je n'avais pris aucune crème hormis la creme de protection solaire, rien en apres soleil, et bien je n'ai jamais eu de ma vie la peau aussi douce. C'est vrai que je buvais bien plus la-bas qu'ici à cause de la chaleur, l'air était bien humide et je me lavais d'un façon différente ( avec une petite serviette de bain assez fine mouillée en guise de "gant de toilette"), la douche durait assez longtemps avec un temps de frictionnement plus long qu'habituellement et de l'eau assez chaude, puis bain chaud, puis re rinçage. je ne sais pas exactement lequel des trois éléments a été le plus important, mais ça m'a interpellé sur le réel intérêt pour la peau des laits et autres beurres corporels quotidien.Tout comme pour le visage, j'ai 38 ans et je ne me suis intéressée aux cremes que l'an dernier, , je n'ai jamais eu de pb au visage hormis qq sécheresses l'hiver quand il fait très froid, mais j'ai conscience que à la base je n'ai pas une peau à problèmes, pratiquement pas d'acné à l'adolescence, et adultes peu d'imperfections, je ne me suis en plus jamais maquillé le teint. Je mets de la crême actuellement car prendre du temps pour prendre soin de ma peau ça me fait du bien au moral et je trouve que après des expositions au soleil ça me fait du bien de faire un masque mais surement que l'aloé ferait tout aussi bien que mon soin hors de prix. :-)RépondreSupprimerthat_girl8 septembre 2014 à 17:15Je suis archi bluffée que ta peau soit si belle avec des soins aussi minimalistes et simples. Ca me donne envie de réduire encore le nombre de produits que j'utilise!RépondreSupprimerAnonyme8 septembre 2014 à 17:51jai une peau très grasse mais pas de bouton ma peau chauffe et rougie apres un pschit d'eau de rose matin et soire je ne fait RIENNNNNN d'autremais je réfléchie nettoyer mon visage avec du savon d’ânesse et une huile, jhabite en centre ville donc zone tres poluer mais a coter de sa l'eau de ma ville est aussi tres calcaire, je ne sais plus quoi faire contre 7 peau qui brille, pitier que dois je faireRépondreSupprimerCari8 septembre 2014 à 20:01Ah merci mini je me sens nettement moins seule ^^ Pour ma part je me lave à l'eau et au savon tout les jours, je me lave à l'évier et je prend une douche par semaine (et, non, je ne suis pas plus "puante" qu'une autre Xd) Je pose rarement de la crème sauf si vraiment ma peau tiraille et fait des écaille, souvent en hiver. Mon problème c'est que je ne bois pas assez d'eau donc je suis desséchée. Pourtant j’essaye de faire des effort, notamment car cela me cause aussi des cystites. Je fais aussi un effort niveau alimentation, je mange de moins en moins de viande, rien de bien engagé mais ça me dégoute tout doucement. Par contre j'adore le lait et les fromage mais pas de boutons de ce coté là ouf.tu vas encore te faire des amis lol ^^ RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini9 septembre 2014 à 09:58As-tu essayé l'eau citronnée pour te "forcer" à boire plus ? Je trouve que c'est super car ça donne un goût et ça encourage davantage à boire !SupprimerRépondreMnêmosunê8 septembre 2014 à 20:39Je ne suis pas très loin de tout ça.Pour le visage, je nettoie au savon d'alep, un petit peu d'eau florale (lavande pour moi) et aloé vera (ou huile + aloé vera quand il fait très froid).Pour le corps, ben je me lave avec un savon, tout simplement. Par contre c'est vrai que les brossages à sec c'est bon pour la peau, je vais m'y remettre tiens, merci !PS : Et pour boire plus d'eau, je remplis ma tasse pour le thé que j'ai au bureau d'eau fraiche (c'est ce vers quoi je me tourne plus naturellement que la bouteille) et j'emporte une petite bouteille d'eau partout. Et j'ai des bouteilles disséminées dans l'appartement, comme ça je pense à boire en passant devant !RépondreSupprimerLa Chevelue8 septembre 2014 à 20:49Je m'attendais à l'eau en effet ;) Je pensais que tu aurais peut-être un ou deux produits chouchous, mais ta réponse est censée et logique. Je plussoie pour l'alimentation (même sans être raw vegan, je fais attention à la proportion de fruits et légumes frais dans mon assiette, et je remarque vite le résultat) (et les produits laitiers, j'en consomme, mais avec beaucoup de modération, parce que je vois très vite des boutons apparaître sinon).Il y a un truc que je rajouterais : dormir !!C'est mon plus gros défaut, et je pense que j'aurais vraiment une belle beau si je dormais suffisamment et régulièrement. Et moins de cernes ^^Et avoir une bonne eau, pas trop calcaire, aussi (l'eau suédoise ici est merveilleuse, hyper douce, tout le contraire de l'eau suisse qui me fait littéralement peler d'ordinaire).RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini9 septembre 2014 à 09:57Oui exactement ! Je ne l'ai pas précisé car je n'y ai plus pensé sur le coup mais outre la nourriture et l'eau, le troisième élément le plus important c'est bien le sommeil !!Tu as tellement de chance de pouvoir profiter de l'eau suédoise ! *-*SupprimerLa Chevelue9 septembre 2014 à 22:23Haha, tu diras pas ça cet hiver, quand je clamerai partout ma déprime hivernale de manque de lumière (4h/24 de jour en décembre ici) ^^ Mais pour l'eau, c'est vrai que c'est top. En plus d'être gentille avec ma peau, elle a super bon goût cette eau !Nourriture, eau, sommeil... Comment rappeler les bases ;) Mais il faut croire qu'on a tendance à les oublier dans notre monde de fous ! Sur ce bonne nuit !SupprimerRépondreAmandine C.8 septembre 2014 à 21:00Hello Mimi,Je découvre ton blog et tes astuces minimalistes et saines pour prendre soin de mes cheveux me plaisent vraiment ! J'ai une petite question, un peu hors sujet avec les cheveux, mais tu en parles un peu dans ton article : quelle est ta méthode d'épilation, si tu en as une ? Parce que tu dis que tu n'utilises ni rasoir, ni crème dépilatoire, et que tu n'as pourtant pas de poils incarnés, ni effet "jambes qui piquent"... comment fais-tu ? :)Merci de ta réponse !RépondreSupprimerRéponsesMatou9 septembre 2014 à 04:52C'est très simple : elle ne s'épile pas. Du tout. Elle a fait une vidéo sur le sujet :)SupprimerLes Cheveux de Mini9 septembre 2014 à 09:56En effet, je ne m'épile pas.Voici le lien de la vidéo :https://www.youtube.com/watch?v=WCuufTF5VGISupprimerAmandine C.9 septembre 2014 à 10:59Merci de ta réponse et le lien, je n'avais pas trouvé d'article ou de vidéo !Je vais voir ça de suite :)SupprimerRépondreAnonyme8 septembre 2014 à 21:15Salut mini, petite question: le brossage à sec peut il abîmer les tatouages ?BisesRépondreSupprimerRéponsesAnonyme9 septembre 2014 à 10:09Je me permets de répondre, étant tatouée : non évidemment ! Le brossage (comme le gommage) enlève les cellules mortes (qui tomberaient toutes seules de toute façon) et active la circulation (qui nourrit la peau de l'intérieur). Cela permet à la peau de mieux respirer en surface. Mais l'encre du tatouage se trouve sous la surface de la peau et rien ne pourrait l'abîmer (sauf une blessure ouverte ou une méthode spécialement conçue à cet effet). Je parle bien sur des tatouages permanents. A+StephanieSupprimerRépondreAnonyme8 septembre 2014 à 21:26Tu lave ton visage au savon tout les jours?Je vien d'essaiyer avec du savon de marseille et ma peau tire, comment tu fait pour te passer de creme et comment tu peu fair sa tout les jours?Je vais voir demain avec du savon d'anesseRépondreSupprimerRéponsesZorglub10 septembre 2014 à 15:49Le savon de Marseille, c'est bien, mais c'est un poil agressif pour beaucoup de peaux (dont la mienne). Tu peux essayer le savon saponifié à froid et surtout ayant conservé toute sa glycérine, et éventuellement surgras: la différence est là. Tu peux le faire toi-même ou en acheter, perso j'aime beaucoup les Laboratoire Paysane. Bon courage, et félicitations pour le retour à la valeur sûre qu'est le savon ! :) SupprimerRépondreAnonyme8 septembre 2014 à 23:56j'aimerais avoir une aussi belle peau avec des soins aussi minimalistes !!! sur le visage je me démaquille souvent avec du rhassoul puis un hydrolat. Je finis par une goutte d'huile de jojoba et de l'aloe vera (j'ai une peau mixte). Depuis que je fais cette routine (plusieurs mois) j'ai une bien plus belle peau qui est en plus en train de se normaliser..côté corps, et niveau jambe par contre c'est la cata... je reverrais de ne plus avoir à m'épiler mais en tant que brune c'est no way, je suis en plus très poilue... j'ai la peau sèche, des poils incarnés,... je peine à trouver une solution. En ce moment j'hydrate tous les jours avec une crème + aloe vera... je vais prendre ton conseil de boire encore plus et brosser pour exfolier en douceur...Merci pour ton partage...RépondreSupprimermamanjumeaux599 septembre 2014 à 08:07pourquoi tu n utilise plus les gommages? je trouve qu il unifie le teint, permet d eliminer les cellules mortes...RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini9 septembre 2014 à 09:54Je trouve les gommages inutiles, surtout maintenant que je pratique le brossage à sec. Les cellules mortes s'éliminent toutes seules, quant à unifier le teint... C'est sur le coup juste après le gommage, 30 minutes après ce n'est déjà plus aussi "unifié" ^^SupprimerRépondreAnonyme9 septembre 2014 à 09:15T'es géniale Mini :D Depuis que j'ai arrêté de me maquiller et de laver mon visage au savon tout va beaucoup mieux. On me disait "Mais tu es folle laver son visage au savon ça assèche la peau qui est trop fragile"...Meeci pour cet article ;) Je suppose que le savon d'Alep que tu as mis pour illustrer est recommandable. J'ai le même et ne savait pas s'il était bien ou pas.RépondreSupprimerlesgrimoiresdemarie9 septembre 2014 à 09:32Toute pareil que toi pour le corps. Pour le visage, nettoyage au savon, rinçage à l'eau, pshitt d'hydrolat de rose, application de gel d'aloe vera puis d'huile végétale ou de crème homemade.Cela fait des années que je n'ai pas fait de masque ou de gommage et ça ne me manque pas.Sinon, comme Cari, c'est douche une fois par semaine et débarbouillage à l'ancienne tous les autres jours devant le lavabo. Je précise que je fais moi-même mon savon (saponification à froid).Je fais gaffe à ce que je mange mais je suis omnivore et n'ai pas l'intention de changer (mais la viande n'a jamais été mon truc, alors je n'en abuse pas).Par contre, je me suis longtemps forcée à boire 1 litre d'eau par jour en dehors des repas et à part me réveiller toutes les nuits et faire de la rétention d'eau avant les règles, ça ne m'a pas apporté grand-chose. Donc désormais je bois 1/2 litre d'eau par jour en dehors des repas et ça me suffit largement.Sinon, au bout de trois mois de bains dérivatifs, je me suis affinée, mon appétit s'est régulé et je mange spontanément plus de légumes qu'avant, parce qu'ils me font envie, incroyable pour une mangeuse de pâtes comme moi ! lolBref, tu as raison, less is more.Pour conclure, tu écris un livre ? C'est vrai ? Sur les soin des cheveux ? Il va sortir quand ????? Je veux tout savoir !!!!!! (mode groupie activé)RépondreSupprimerRéponsesAnonyme9 septembre 2014 à 10:14Moi aussi je voudrais tout savoir sur ce livre ! :-)SupprimerRépondrepère Alessandro di Giuseppe9 septembre 2014 à 10:22nom du grand matou!!!là, Mini tu frises la décroissance!et je t' invite à te faire exorciser à l' Egli$e de la Tré$ $ainte con$ommation: http://www.consomme.orgRépondreSupprimerJessica9 septembre 2014 à 12:17quelle belle leçon de vie Pauline ! Tu es trés jolie, un teint sublime. Je vais faire encore plis attention poir mes produits corps et visage. Bon par contre j'aime le maquillage et c'est un plaisir donc je ne stopperai pas, par contre chez moi je ne me maquille jamais. Malheureusement ayant des soucis de santé et souvent fatiguée, dur d'avoir toujours un teint resplendissant. Mais ton aryicle me donne la bonne voie.Et pour info j'utilise du savon d'argan poirle visage et de l'eau de rose ou une brume d'eau.RépondreSupprimerAnonyme9 septembre 2014 à 20:51Bonjour Mini !Tiens c’est marrant que tu parle de ça, car moi aussi je suis passée à une routine « minimaliste » depuis peu...J’en avais marre moi qui bouge beaucoup, de me trimballer un sac énorme à chaque fois car trousse de toilette + vanity + trousse make-up ben ça prends une place monstre... Et puis tous ça, ça fini par couter cher ! En plus, au fond de moi je n’étais par persuader que toute cette accumulation de produits était bonne : lait démaquillant + gel nettoyant + tonique + crème de nuit/jour + sérum + gommage + masque + gel douche + lait corps, etc, etc... La liste est longue ! C’est fou de voir que des femmes se tartinent tous ça ! Pour moi c’est clairement du marketing... depuis quand la peau a-t-elle besoin de tout ça pour être belle ? La nature est-elle si mal faite ? Ma peau a-t-elle vraiment besoin de cette crème à 50 euros pour être hydratée ? D'ailleurs les enfants mettent-ils toutes ces conneries sur leur peau? Non rien, et on trouve ça normal (oui un enfant n'a pas besoin de crème, mais un jour pouf tu grandis et là ça devient indispensable, sinon ta peau se déshydrate d'un coup)... Je me suis aussi tartinée le visage durant longtemps même si je trouvais cela désagréable et que ma peau était bien mieux sans, et pour cause, qu’est ce qu’on entend comme connerie ! « Si tu ne mets pas de crème c’est dangereux pour ta peau », « tu va avoir plein de rides », « ta peau va se déshydrater » (ben oui c’est bien connu la peau s’hydrate de l’extérieur, d’ailleurs c’est pour ça que sur tous les emballages est noté « hydratation des couches « supérieures » de l’épiderme...)Enfin bref... Puis un jour, j’ai décidé d’arrêté de croire que j’allais devenir toute flétrie si je n’achetais pas telle ou telle crème... Et ce fut la délivrance de laisser ma peau ENFIN respirer et de ne plus subir cette sensation de "gras" laisser par les produits sur mon visage... Le pire, c’est que ce sont ces femmes qui te font la morale sur l’OBLIGATION de devoir mettre telle ou telle crème pour être belle, mais qui ont une hygiène de vie pourrie : les fruits et légumes ? L’eau en abondance ? Le sport ? Le sommeil ? Arrêter la consommation de tabac, alcool, sucre et graisses ? Connait pas ! Pourtant, je suis persuadé que c’est cette hygiène de vie qui avant tout, pour sa santé et aussi la beauté, est primordiale... Alors quand une femme, la clope au bec et néophyte du sport, me regarde avec les yeux rond et se fout de moi car je ne me colle pas une crème à 50 euros sur le visage, ça me fait doucement rire... Enfin, maintenant pour moi, c’est 2 produits max par zone du corps :- un bon shampoing et un bon masque pour les cheveux - une mousse nettoyante bio et un peu de gel d’aloé vera pour le visage- un bon savon et un soin hydratant pour le corpsEt en plus, 1 fois par semaine je fais un gommage visage et corps avec... du sucre en poudre !Le gommage et le soin pour le corps ne sont absolument pas indispensables, mais c’est tellement un réel plaisir pour moi de les utiliser que je continue ! Je pourrais réduire plus mais c’est mon petit plaisir personnel... Mais c’est déjà énorme pour moi d’avoir supprimé tous le reste, moi qui pouvait dépenser 100 euros d’un coup rien que pour me ravitailler en produits ! Là, avec 6 produits en tout j’ai tous ce qu’il me faut ! (Et les placards de la salle de bain, mon porte monnaie, ma valise, ma peau et mon homme me disent merci !) Enfin voilà, fin du roman, mais c’est un sujet qui me tiens à cœur ! RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini10 septembre 2014 à 12:11Oh la la, ce commentaire est parfait, rien à rajouter ! 100% d'accord avec toi, tu as très bien dit les choses !SupprimerRépondreAnonyme9 septembre 2014 à 21:50Question un peu bête mais tu t'epile outu laisse tes pils?jai pas bien compris a vrai dire.MerciiiMayaRépondreSupprimerRéponsesAnonyme10 septembre 2014 à 16:44Elle les laisse, et elle a bien raison d'ailleurs.L'épilation est une sorte de mutilation ! Et puis on a tous des poils ; homme, femmes ont est tous égaux : hop un jour une personne a décidais que c'était absolument sale & horrible chez une femme & c'est devenue une mode.SupprimerRépondreLahure Céline10 septembre 2014 à 13:49Bonjour, je voudrais juste apporter une précision sur les types de peaux car je vois très souvent l’amalgame entre peau sèche et peau déshydratée. Une peau sèche est alipidique càd qu'elle manque de lipides, donc de "gras", c'est une peau qui tire après la douche et qui est rêche au toucher, une peau déshydratée est en manque d'eau, ce manque est à l'origine (entre autre bien évidemment) des ridules qui deviendront les rides. La peau peut être en manque d'eau soit parce qu'elle n'est plus capable de la retenir soit parce qu'on ne lui en apporte pas suffisamment.Bonne journée :o)RépondreSupprimerAnonyme10 septembre 2014 à 17:00Hello mini,quelle type de brosse pour le brossage utilise-tu?As-tu une marque à recommander?Merci, pour ma part, je suis WO corps et cheveux depuis juillet c'est génial!RépondreSupprimerAnonyme10 septembre 2014 à 22:44je suis étonnée de voir que tu teste autant de produits pour les cheveux et si peu pour ton visage/ corps!!RépondreSupprimerCamille HAUMANT11 septembre 2014 à 11:02Merci pour tes conseils Mini et pour les retours d'expérience de tout le monde, j'ai aussi énormément changé ma routine visage et ma peau a changer avec. J'ai pris conscience de se que je mettait dessus chaque jour, banni les produits de soin "artificiels" pour me tourner vers des produits bio et "bruts" (karité, aloe, huiles, fruits et légumes frais) et du make up le plus sain possible et le plus minimaliste, énorme virage quand a la qualité de ma peau. Comme quoi il y a aussi beaucoup a apprendre sur ce sujet, autant que pour les cheveux. Néanmoins je crois que le less-is-more épidermique est encore loin pour moi, entre make-up et tabagisme, si je relâche l'attention ma peau me le fait savoir très vite.RépondreSupprimerAnonyme11 septembre 2014 à 11:07Miniii! Pas grand chose à voir avec le thème de l'article même si je l'ai lu attentivement et l'approuve totalement, utilisant déjà une routine minimaliste pour le visage et corps, et étant en train d'arreter la cigarette (première semaine d’arrêt)Mon problème est qu'avant hier, j'ai voulu faire un masque hydratant au yaourt pour mes cheveux, que j'ai laissé posé toute la nuit. Au matin: cheveux comme cartonnés, comme à leur habitude, je me dis qu'ils ont bien absorbé le soin et qu'à la douche cet effet cartonné s'en ira. Mais que nenni! Cheveux toujours collés après le shampooing et l'AS, au séchage cheveux secs et collés.. Je ne comprend pas sachant que d'habitude le yaourt leur fait un bien fou.. Aurais tu une explication? Et une idée de masque hydratant pour remplacer celui ci? Merci!!!!ClaraRépondreSupprimerRéponsesAnonyme11 septembre 2014 à 21:32essaies un lavage au bicarbonate, et contentes toi une autre fois de mélanger ta dose de shampoing à une cuillérée à café de yaourtSupprimerRépondreAnonyme11 septembre 2014 à 18:10Bonjour!Merci pour cet article, et pour ce blog qui m'est ô combien utile ^^Je cherche une routine naturelle pour ma peau très sèche (mais pas déshydratée ^^), sensible, intolérante à l'eau et à toute forme de conservateur ^^". Aurasi tu des idées concernant un nettoyage sans eau (ou très doux)?Merci!JulietteRépondreSupprimerZorglub12 septembre 2014 à 09:55Tu as essayé un nettoyage à l'huile, et un pshit d'hydrolat pour retirer l'excédent? RépondreSupprimerRéponsesAnonyme12 septembre 2014 à 13:46J'essaierai, ça a l'air pas mal, merci! ^^JulietteSupprimerRépondreAnonyme13 septembre 2014 à 14:07Bonjour Mini,Ta peau fait rêver...Malheureusement, ayant de la couperose et de l'erythrose, je ne peux pas me passer de maquillage (sauf à assumer mon teint rouge et mes vaisseaux apparents). J'essaye de me tourner vers des produits bios, mais ce n'est pas évident car j'ai la peau très réactive (j'évite l'alcol, les huiles essentielles, le linalool...). J'ai essayé le gel d'aloé pur , de chez aroma zone pendant quelques temps mais ma peau me tirait terriblement. Du coup, je restee fidèle aux marques de parapharmacie en évitant les crèmes contenant de la paraffine liquide mais c'est assez difficile ! Récemment, on m'a conseillé la marque Maria Galland, mais je ne sais qu'en penser, et c'est cher. Si jamais tu as des tuyaux sur les peaux couperosées ou sujettes à l'erythrose , je suis preneuse. Merci pour ton blog, très riche, que je lis régulièrement.LouRépondreSupprimerRéponsesAnonyme16 septembre 2014 à 19:40Bonjour Lou,j'ai aussi un problème de couperose, et la eau très sèche. Pour la couperose, j'utilise une BB crème bio de la marque "Le secret de Léa", que j'ai trouvé chez Ethic & Bio. Elle hydrate et couvre plutôt bien, et je complète parfois avec de la poudre. (pas de marque bio là, malheureusement).Autrement pour tous les jours, une simple crème hydratante de chez Melvita, mais qui a le défaut d'être très cher. J'en applique de manière assez généreuse (en deux fois le temps que ça absorbe un peu car elle est très fluide. Auparavant j'utilisais la crème hydratante de chez St Gervais, qui n'est efficace à défaut d'être naturelle.J'espère que cette réponse pourra t'aider. =)HélèneSupprimerAnonyme22 septembre 2014 à 21:47Bonjour Hélène,Merci beaucoup pour ton message. Je ne connais pas la la BB crème "le secret de Léa", je vais aller voir sur le net. J'utilise pour l'instant le fond de teint fluide couvrance d'Avène et je poudre avec la UN powder de RMS Beauty (bio, c'est de la silice, elle est super mais assez cher). Pour la crème hydratante de Melvita, je vais aller demander un échantillon si c'est possible. Il y a pas mal de magasins bio dans ma ville.Bonne soirée,LouSupprimerAnonyme28 septembre 2014 à 10:19Bonjour Lou,J'ai 36 ans et de la couperose prononcée depuis l'âge de 20 ans. Mon 1er conseil serait de choisir des produits aux compositions les plus simples possibles et de s'y tenir (ne pas changer de routine). Mais la question des bons produits à choisir est très épineuse dans le cas des peaux couperosées ou avec rosacée car elles ne tolèrent pas grand chose...!! L'aloé vera est très bon pour les peaux couperosées mais il est bien trop astringent pour ces dernières s'il est appliqué seul. Je peux te conseiller la "MSM Cream light" de chez Higher Nature (tu la trouves sur amazon ou bien sur le site beaute-pure), avec de l'aloe vera, du beurre de karité et du MSM (qui favorise la cicatrisation, c'est excellent pour les peaux constamment irritées comme les notres). Je la tolère très bien, elle fait beaucoup de bien à ma peau. L'eau florale de camomille romaine est aussi très bonne pour la circulation et pour calmer la peau, je te la conseille vraiment.Bois beaucoup également; ca ne règlera pas tous tes problèmes (même avec 2 litres par jour), mais ca arrangera les choses.Côté maquillage, la marque Lily lolo est très bien, le correcteur jaune est très efficace sur les rougeurs (je suis comme toi, j'ai le nez qui présente énormément de vaisseaux éclatés et j'ai beaucoup de mal à sortir sans maquillage...), et le zinc contenu dans le maquillage calme la peau. Accessoirement, ce maquillage contient une protection solaire, le soleil n'étant pas conseillé pour les peux couperosées. Bon courageSupprimerAnonyme11 octobre 2014 à 14:30Merci beaucoup pour tous ces précieux conseils.Je connais la marque Lily Loloo, j'utilise leur poudre que je trouve effectivement très bien (la présence de zinc calme les boutons de rosacée). J'alterne avec le fluide couvrance d'Avène sur lequel j'applique la poudre UN de RMS beauty (c'est de la silice pure). J'ai très envie d'essayer aussi la marque Alima Pure qui à l'air encore mieux que Lily Loloo au niveau du rendu sur la peau.L'aloé vera , j'ai essayé sous une crème mais j'ai tenu 3 jours, la peau me tirait beaucoup. Le MSM, je ne connaissais que sous formes de gélules et je n'ai jamais essayé par peur d'une erruption de boutons. Comme tu dis que cela fonctionne bien, je vais me laisser tenter. C'est aussi sur le site Beauté¨Pure que je l'avais vue mais j'hésitais... La crème dont tu parles je ne connais pas du tout ni l'eau florale de camomille romaine.Je fais très attention au soleil, j'ai commandé des chapeaux supers, anti UV sur le site Coolibar...si cela t'interesse.Encore merci,LouSupprimerRépondrelilou15 septembre 2014 à 17:56Bonjour, à quoi sert le vinaigre pour la peau et surtout pour les piercings?RépondreSupprimercéline16 septembre 2014 à 10:05Et oui , nous sommes tous piégés par le marketing , et ce pour tous les domaines .Les fringues c'est pareil de nos jours ,à l'école ou au boulot si on ne se change pas tous les jours on est considéré comme sale ,alors on s'achète des fringues encore et encore ....dans les années 50-60 , les écoliers , les gens portaient 1 semaine les même habits . Et les exemples qui nous poussent à consommer plus que de raison sont nombreux .Ceci dit , il faut quand même que l'économie fonctionne , pour la bonne marche de la France il faut qu'il y ait des entreprises en bonne santé.Si on ne consomme plus ça ne sera plus le cas ...En tout cas Pauline ton article me déculpabilise !! J'ai 33 ans et je n'ai jamais mis de crème anti rides .Si tu savais ce que j'ai entendu :" mais tu es folle " etc .. et un jour une esthéticienne " vous verrez les dégâts dans quelques années " etc .... je suis minimaliste pour ma peau , elle n'a pas un super éclat certes mais je suis persuadée que c'est à cause du stress ( je suis une grande anxieuse ) et de la pollution ( j'habite dans une grande ville) .De plus je crois que les facteurs héréditaires entrent aussi en ligne de compte .Donc les pubs de la télé , les produits miracles , ça me fait rire .J'aurai du mal à me passer du maquillage car j'ai un teint très blanc et mettre un peu de blush et de fard à paupière me donne meilleure mine ,du coup ça me donne un meilleur moral ! RépondreSupprimerAnonyme20 septembre 2014 à 09:46Très bon article comme toujours, bravo! Par contre, pour ceux et celles qui cherchent à améliorer leur peau, attention à ne pas tout miser sur l'eau sans améliorer sérieusement l'alimentation. Quand j'avais une alimentation conventionnelle (et "saine" selon les recommandations habituelles), je buvait véritablement des litres et des litres d'eau car je me sentais assoiffée. Mais en outre d'être dangereux pour ma santé, cela ne m'a pas donné une belle peau. Elle était sèche, craquelée sur les jambes, et avec des boutons sur le visage. Aujourd'hui, je mange cru et végétal, bois moins d'eau (1,5 à 2L?), et ma peau est parfaitement hydratée sans rien comme crème ni soin. Donc de l'eau, oui, mais comme le dit bien Mini, sans oublier un max de fruits et légumes! crus!RépondreSupprimerAnonyme20 septembre 2014 à 16:02Bonjour, je viens de découvrir votre blog, et j 'aimeras savoir ou achetez vous vos produits en général notamment votre poudre soin lavant pour cheveux ? mercihélène RépondreSupprimerAnonyme27 septembre 2014 à 11:31Je trouve tout ça assez bizarre .. Tu fais énormément d'articles sur le henné, des soins pour les cheveux, des shampoings ect,ect qui nous montrent que tu prends énormément soins de tes cheveux et tu nous dis que la meilleure façon de prendre soins de sa peau est de ne rien faire..Je ne comprends pas tout ^^(C'est pas un commentaire méchant, j'essaie juste de comprendre :) )RépondreSupprimerRéponsesLes Cheveux de Mini27 septembre 2014 à 17:10Les cheveux sont une matière morte, si on les veut "beaux" ou qu'on veut accélérer leur pousse il faut les entretenir. La peau elle, se renouvelle, et n'a besoin que de ce qu'on mange pour être belle... ^^Il n'y a pas de rapport entre les cheveux et la peau.SupprimerRépondreAnonyme30 octobre 2014 à 23:26Bonjour Mini !Tu indique dans une de tes réponses que tu as toujours eu la peau et les cheveux gras avant ton changement d'alimentation... Peux-tu m'en dire plus ?Pour moi perso c'est la cata après avoir arrêté ma pilule il y a de cela 16 mois. Je me retrouve avec une putain d'acné -désolée...- et ma peau et mes cheveux n'ont jamais été aussi gras...J'ai beau avoir orienté ma routine vers des hydrolats floraux, huiles végétales, huiles essentielles, savon d'alep et compagnie, quelques fois ça se calme, mais la plupart du temps, c'est tempête hormonale sur mon faciès ^_^Il est vrai que je suis droguée au sucre donc ça peut jouer en ma défaveur gravement...Donc, si tu as des conseils pour changer d'alimentation, je prends !Et si ça peut arranger ma peau, l'aider à être moins grasse (et jte parle pas des pores dilatés et points noirs à gogo...), bah tant mieux.D'avance merci,++RépondreSupprimerGaelle2 décembre 2014 à 19:01C'est vrai que nos grands mère, nos ancêtres n'avaient pas tout ces produits pour " être belle " , aujourd'hui tout est question de commerce, de gagner du fric quitte à jouer sur la santé des consommateurs ... J'ai commencé une routine Bio visage & cheveux, et je lis beaucoup de choses également sur l'alimentation, là encore remplie de produits chimiques et/ou mauvais pour la santé. Sauf que l'alimentation est très, très dur à changer ! Il faut vraiment avoir du courage pour se lancer là dedans.. J'aimerais bien tester genre pendant 1 mois voir s'il y a des améliorations sur ma peau, mais c'est compliqué quand on habite encore chez ses parents. Par contre ça me donne des idées pour plus tard. ! Même si ça me semble très dur, je suis une adepte du chocolat, des produits laitiers, de sucre ! C'est comme une drogue.. RépondreSupprimerAnonyme22 décembre 2014 à 23:54bonjour,merci pour cette si simple question.j'ai néanmoins une remarque! tu dis que ta peau a changée à partir du moment où tu as changé d'alimentation; pourquoi n'en parles tu pas plus sur ton blog? je pense que ca peut interesser pas mal de personnes!bonne continuationMarieRépondreSupprimerAnonyme25 décembre 2014 à 13:39Bonjour Mimi, article très intéressant comme toujours ^^Je suis moi même passée à une routine minimaliste, notamment pour le visage. Un peu contre mon grès je dois l'avouer. Après l'arrêt de la pilule (Diane 35) l'état de ma peau c'est détériorée de plus en plus avec une sensibilité de plus en plus importante. Je ne supportais plus rien en fait, que ça soit les produits de pharmacie pour peaux sensibles ou les bio... Même les savons surgras, alep etc. me faisait du mal sur le visage. Avec en plus le retour de mon acné, des plaques de rougeurs qui ne partaient pas, le bonheur pour un peau très claire... J'ai aussi essayé la méthode de slow cosmétique de Julien HV & hydrolat mais sans résultat positif sur moi hélas.Ce qui a bien fonctionnait pour ma part (sur peau non maquillée) :- nettoyage du visage matin et soir avec du miel bio (au thym, mais les autres sont bien aussi). Je relève mes cheveux et dégage bien mon front. Ensuite j'applique une demi cuillère à café de miel sur le visage en massant doucement et je laisse posé 5 à 15 minutes. Puis je rince à l'eau tiède doucement avec mes mains en mouvement circulaire. Ca s'en va tout seul et laisse la peau douce et hydratée. En plus ça a fait partir mon acné car le miel est antiseptique et hydratant à la fois.- Le soir en général je ne met rien, je laisse ma peaux respirer.- Le matin, une pression d'huile de noisette avec une pression de gel aloe vera, je frotte mes mains et j'applique en massant mon visage et mes yeux.Et c'est tout ! Ca a été miraculeux pour ma peaux, mes rougeurs sont peu à peu parties, les pores sont ressérés, plus de boutons (à part un petit en période critique mais ça c'est naturel). Et le tout sans déssécher ou deshydrater ma peau.Les rares fois où je met de la poudre minérale sur le visage, je démaquille avec cotons et lait frais (du lait de vache), ça part très bien. Et ensuite je fait le nettoyage au miel.Pour les cheveux : shampoing peaux sensible Lavera (je pense testé de Rhassoul avec du miel un de ses jours).Et le corps un simple savon surgras bio, j'aime beaucoup celui au calendula de Weleda.Je te souhaite un Joyeux Noel, Emiflore :)RépondreSupprimerAnonyme29 décembre 2014 à 20:17Bah dis donc, t'en as de la chance d'avoir une aussi belle peau avec si peu de soin!Pour ma part, c'est juste impossible, j'ai la peau extrêmement grasse même avec une alimentation saine et une dose très élevée de sport. Du coup, le matin c'est gel d'aloé vera + huile végétale + HE tea tree. Sinon pour le corps, tu peux utiliser une kessa. C'est un gant exfoliant très utilisé dans le monde arabe. Il faut d'abord bien mouiller sa peau à l'eau chaude pour ouvrir les pores et gommer sa peau doucement.Par contre, après l'exfoliation il vaut mieux ne pas laisser sa peau à nu. Personnellement j'utilise un mélange gel d'aloé vera+glycérine+huile végétale^^RépondreSupprimerAnonyme6 janvier 2015 à 17:29Ouah! merci, merci , merci.... Ca ne fait pas longtemps que je suis passée au naturel et j'ai pris conscience récemment de l'importance de l'alimentation pour etre belle et etre en bonne santé ( equilibre acido/basique). Niveau alimentation j'ai toujours été pas trop mal ( je ne mange pas de produits laitiers, peu de viande et je ne suis pas du tout sucré , tout ca naturellement ! ). Mais quand j'ai commencé à me mettre aux cosmétiques home made et à étudier tout ca, je me suis dit "oups je ne met jamais rien sur mon visage, mais d'apres tout le monde il faut les hydrolats, les cremes de jour, les creme de nuit etc etc" donc bah je me suis fait tout ca!!! Et là je lis ton article! et je me dis OUF!!! on peut avoir une belle peau avec peu de soin. Halelluia! car c'est un peu prenant toute cette routine :)Bon jai qd meme la peau qui tiraille apres mettre lavée au savon d'Alep ( j'utilise que ca comme savon meme visage) masi ca doit etre mon manque d'eau car je sais que je ne bois pas suffisamentAlors encore MERCI!RépondreSupprimerAlya14 janvier 2015 à 17:39Bonsoir Pauline,Je vois que tu te lave le visage avec le savon Cosmo naturel, le fait que le produit presente des huiles essentiels n'est pas mauvais pour le visage ? Si ce n'est pas le cas puis je prendre n importe quel savon solide de cette marque?Merci beaucoupRépondreSupprimerAnonyme13 février 2015 à 12:42Salut Mini, j'adore ton blog, j'y fait de merveilleuses découvertes et je me mets petit à petit à plus de naturel et de minimalisme. Bref, je voulais savoir de quelle marque était ta brosse, où tu l'avais eu et toute autre info que tu pourrais nous donner sur les brosses pour le corps.Merci et vive ton blog et le naturel !RépondreSupprimerGaïa5 mai 2015 à 11:45Coucou Mini,je ne sais pas trop dans quel article te demander ça, du coup je profite de celui-ci : quel gel d'aloe vera prends tu à présent ? J'avais suivi les changements, entre le pur aloe, puis le Lili of the desert qui finalement n'était pas clean, ensuite un autre (dont je ne me souviens plus de la marque) mais qui était moins concentré je crois....bref, peux-tu m'en conseiller un aussi bien pour les cheveux que la peau ?J'utilise actuellement (et depuis tjs d'ailleurs) le pur aloe mais en version tube souple (selon tes conseils, l'autre à tendance à passer).Par ailleurs, je souhaitais savoir ce que tu pensais de l'AS à la reine des près de Coslys (j'ai vu des commentaires sur le shampoing mais pas l'AS) ?Merci d'avance ! Et surtout merci pour tous tes articles, conseils, tests....clairs et pertinents !RépondreSupprimerAnonyme24 juillet 2015 à 10:24Bonjour,J'adore votre site, il m'a beaucoup aidé à arreter les colorations chimiques!Aussi, je découvre l'importance de manger sain pour avoir de beaux cheveux et une belle peau. C'est plus efficace que n'importe quel produit! Je mange cru au possible.Je confirme que le brossage à sec est hyper efficace, surtout pour les jambes lourdes et la peau d'orange!Merci encore mini, continuez, on a besoin de vous!RépondreSupprimermassages naturistes paris29 septembre 2015 à 15:42Je viens de lire ton article et je confirme: rien ne vaut de manger sainement pour une belle peau. On peut habituer nos enfants à adopter une alimentation saine dès son plus jeune âge. RépondreSupprimerAjouter un commentaireCharger la suite...


Immobilier neuf Le Pontet (84130) : logements et programmes neufs Le Pontet (84)\nLa ville du Pontet se situe dans le département du Vaucluse et propose une multitude d'offres d'achats immobilières dans le neuf. Selogerneuf.com propose des annonces de logements et programmes neufs au Pontet et dans la France entière. Retrouvez les dernières offres immobilières dans le neuf : des annonces d'appartements, de maisons, de lofts ou de terrains.\nLes derniers programmes neufs Le Pontet\nLes derniers appartements neufs Le Pontet\nLes dernières maisons neuves Le Pontet\nAchat bien immobilier neuf Le Pontet annonces immobilières\nAppartement neuf, du studio aux 5 pièces et plus, maison neuve, achat de terrain, autant de projets immobiliers au Pontet dans lesquels investir. Découvrez toutes les offres immobilières dans le neuf avec Selogerneuf.com au Pontet.\n> Programmes Le Pontet 4 programmes\n> Appartements Le Pontet 2 biens\n> Maisons Le Pontet 3 biens\nOffre appartement / maison / programme avec défiscalisation immobilière Le Pontet\nDe nombreux avantages fiscaux existent lors de l'achat d'un bien immobilier à Le Pontet : Loi Censi Bouvard, Loi Duflot / Pinel / Alur, etc. SeLoger neuf vous propose de découvrir les annonces de biens et investissements immobiliers à Le Pontet qui vous permettent de prétendre à ces dispositifs de défiscalisation.\nProgramme neuf défiscalisation Le Pontet


Un règlement de compte – Toutes les dernières News en Tunisie et dans le monde\nPar la Rédaction\t Publié le 29 mai 2013 - 11:53:07\nAlors que le destin de la prochaine Instance supérieure indépendante pour les élections (ISIE) se joue au Palais du Bardo, l’ancienne (ISIE) est dans le collimateur de la Cour des comptes qui l’accuse de «mauvaise gestion»… Un nouveau coup (dur) porté à l’Instance, dernier bastion d’une union nationale postrévolutionnaire qui fut visible un certain 23 octobre 2011.\nKamel Jendoubi est arrivé à Tunis en l’espace de vingt-quatre heures pour organiser une conférence de presse le 24 mai avant d’enchainer les apparitions médiatiques. Adoptant un ton d’une rare virulence, le président de l’ancienne Instance supérieure indépendante pour les élections (ISIE) a donc choisi de riposter. «Depuis 1968, c’est la première fois que la Cour des comptes organise une conférence de presse pour présenter un rapport portant sur une instance. Le document n’a toujours pas été publié dans le Journal officiel. Alors pourquoi cette précipitation ?», s’interroge-t-il. Dans sa ligne de mire, le rapport présenté la veille, jeudi 23 mai, par la Cour des comptes sur le contrôle (a posteriori) des opérations financières de l’ISIE.\nLa veille pourtant, le président de la Cour des comptes avaient pris toutes les précautions lors de sa présentation fleuve au cours de laquelle il avait rappelé «l’indépendance et l’impartialité» d’une institution au-dessus de «toute surenchère politique». Pendant près de quarante-cinq minutes, de la méthodologie adoptée pour le contrôle au cadre juridique en passant par les difficultés rencontrées lors de cette première expérience, tout a été résumé à une question purement technique, si ce n’est une formalité à accomplir. Derrière les opérations comptables et le défilé des chiffres, les journalistes présents lisent rapidement entre les lignes (voir encadré) : la Cour relève plusieurs «anomalies» ou «dépassements» dont certains (emplois fictifs, mauvaise gestion des ressources humaines, non respect des règles de la concurrence…) tombent sous le coup de la loi. «Nous sommes d’accord pour le vice comptable de forme», rétorque l’Instance qui écarte aussitôt «l’hypothèse d’une mauvaise gestion intentionnelle». «Depuis le début, nous avons concédé qu’il y a des manquements. L’expérience, une première, a été une expérience humaine. Nous avons mis le doigt sur plusieurs défaillances que nous avons formulées en recommandations. Maintenant, au-delà de l’aspect technique, il y a un aspect pédagogique pour le citoyen qui a été éludé par la Cour. Nous ne répondons pas pour nous justifier, mais pour expliquer. Ces défaillances étaient-elles, à ce point, dangereuses ? Avions-nous pour objectif de nous mettre de l’argent dans les poches en entrant à l’ISIE ?», a déclaré Kamel Jendoubi. Ainsi, le président de l’ancienne ISIE ne nie pas d’éventuelles erreurs, qu’il considère même comme «normales». Contre les accusations contenues dans le rapport, Kamel Jendoubi dégaine deux arguments : l’exceptionnalité de la situation et la pression inhérente aux élections. «Le décret (NDLR 2011) a prévu des conditions exceptionnelles au niveau de la gestion financière de l’ISIE : pas de contrôle a priori des dépenses et pas de soumission automatique à l’appel d’offres. La situation l’exigeait. Par exemple, nous aurions pu lancer un appel à concurrences pour les urnes. Certes, nous aurions gagné de l’argent, mais nous aurions perdu du temps. La Cour des comptes n’a pris en considération ni le contexte exceptionnel, ni l’obligation de fin. Les élections du 23 octobre devaient avoir lieu coûte que coûte. Je vous rappelle que certains nous avaient même accusé de fraude avant l’heure», a-t-il déclaré, faisant allusion aux propos de Rached Ghannouchi quelques jours avant les élections. Selon l’ancien président de l’ISIE, la Cour a péché en utilisant une méthodologie classique sur une instance d’exception qui a travaillé dans un moment d’exception.\nL’ISIE, victime de la surenchère politique ?\nCe n’est pas la première fois que l’Instance navigue en eaux troubles. Auréolée, portée aux nues si ce n’est sacralisée en 2011, elle a entamé sa descente aux enfers en 2012 pour sonder les abimes cette année. «Nous avons connu trois phases avec le gouvernement (NDLR de la Troïka). Dans la première, qui commencé dès décembre, il reconnait les réalisations de l’ISIE tout en l’ignorant. Je n’ai pu remettre le rapport au chef du gouvernement qu’en avril 2012. La deuxième (phase) a été l’exclusion. L’exemple le plus frappant a été la marginalisation de l’instance qui n’a pu donner son conseil sur le projet de loi. La troisième (phase) a été l’attaque directe contre l’ISIE, notamment à travers les procès», explique Kamel Jendoubi selon qui tous «les moyens ont été bons pour faire disparaitre l’instance». Voilà des mois que les relations entre la Troïka et les membres de l’ISIE se sont corsées. Pourtant en octobre de l’année dernière la classe politique, toutes tendances confondues, avait décidé de reconduire Kamel Jendoubi à la tête de la prochaine instance électorale. Quelques jours plus tard, la fuite d’un document rédigé par la Cour des comptes, mettant en exergue une série d’insuffisances liées à la gestion financière de l’ISIE suscitait la polémique et changeait la donne. Dès lors, Jendoubi n’était plus le candidat idéal, mais l’homme à abattre «publiquement». L’affaire médiatisée, commentée par le gouvernement, est même portée devant la justice par Me Fethi Laayouni. Jusqu’à présent, le gouvernement et la Troïka s’observaient en chiens de faïence. L’épisode de la fuite — à ce jour non instruite pour déterminer les responsabilités — a fait une victime : la crédibilité de l’ISIE égratignée depuis lors.\nLe défaut a été relevé par de nombreuses organisations dans leurs rapports portant sur les élections du 23 octobre. La personnalisation de l’ISIE, résumable en seize membres et non en son personnel administratif, est un problème. Certes, en 2011, la dream team avait concentré les critiques positives et négatives. Menée par Kamel Jendoubi, un militant des Droits de l’Homme, elle avait surtout incarné un gage de confiance. La force d’hier constitue le problème d’aujourd’hui. L’attaque contre une équipe qui a fait valoir son indépendance au détriment de toute autre considération intervient à un «moment opportun». Le Tribunal administratif vient de geler les travaux de la commission de tri. La loi électorale n’a toujours pas été élaborée. Certains hommes politiques s’entêtent, malgré les avis des experts, à avancer des dates intenables pour les prochaines élections. La polémique contre l’ancienne équipe apparait au moment où une alternative écartée hier apparait aujourd’hui de plus en plus comme une possible bouée de sauvetage : réactiver l’ancienne ISIE pour commencer à préparer les élections. Dans ce contexte, Kamel Jendoubi n’accuse pas frontalement la Cour des comptes. Toutefois, selon lui, elle «a perdu son indépendance et sa crédibilité en se positionnant politiquement». Malgré toutes les précautions prises, publier un tel rapport, au moment où l’indépendance administrative et financière de la prochaine ISIE (ainsi que d’autres instances) est en jeu, ne peut que conduire à l’utilisation politique dudit document.\nDéfaillances ou mauvaise gestion ?\nDans son document, la Cour des comptes a détaillé des défaillances dans la gestion administrative et financière de l’ISIE dont certaines peuvent être à l’origine de plusieurs infractions. Nous pouvons les classer en trois principales catégories :\nEn dépensant 42,2 millions de dinars, l’ancienne ISIE a dépassé le budget mis à sa disposition de 37 millions de dinars. Selon le rapport, l’instance est à ce jour débitrice de 7,2 millions de dinars dont 3,5 millions dus au ministère de la Défense nationale, 1,7 million à la Trésorerie générale et 1 million à la télévision nationale.\nUne enveloppe de 20,7 millions de dinars a été consacrée aux ressources humaines (salaires et primes). Toutefois, note la Cour, l’instance non seulement n’a pas respecté la législation tunisienne en la matière, mais a dépensé sans compter. Ainsi, des agents détachés de la fonction publique ont bénéficié de primes en plus des salaires perçus auprès de leurs différentes administrations. Les heures supplémentaires ont été évaluées à 787,2 mille dinars. Certains agents ont reçu des augmentations sans raison valable. Les sessions de formation ont nécessité le montant de 790.000 dinars, les personnels formés ont perçu des primes de l’ordre de 1,7 MDT. Enfin, l’ISIE a accordé des subventions de l’ordre de 145.000 dinars à 3.632 agents qui ne se sont pas présentés le jour des élections. Elle a dû recourir à 2.535 personnes qui n’ont pas été formées.\nMauvaise gestion dans les achats\nNon respect de la loi de la concurrence, contrats non soumis au directoire ou non enregistrés, les dépassements constatés par la Cour des comptes sont multiples et tout aussi graves les uns que les autres. Selon le document, plus de 20 MDT ont été dépensés dans des achats qui ne «respectaient pas la loi de la concurrence». Des fonds ont été débloqués au profit de certains fournisseurs en l’absence de contrats écrits. Des actes, à l’instar de celui ayant trait aux campagnes de sensibilisation et dont la valeur s’élève à 3,5 millions de dinars, n’ont pas été enregistrés. La Cour a également relevé que du matériel (ordinateurs portables, climatiseurs, imprimantes, etc.) était porté «manquant.»


Football : les compétitions amateures suspendues au moins jusqu'au 1er décembre\nInfos › Sport › Football : les compétitions amateures suspendues au moins jusqu'au 1er décembre\nPar Karl Lorand 29/10/2020 - 08:38 • Mis à jour le 29/10/2020 - 08:36 France\nLes championnats de football amateurs, les coupes locales et la coupe de France sont suspendus au moins jusqu'au 1er décembre.\nLa Fédération Française de Football a décidé d'interrompre les compétitions amateures de football. "La FFF a pris la décision de suspendre l’ensemble des compétitions de Ligues, de Districts, des championnats nationaux du National 3, du National 2, de la D2 féminine, des Coupes de France masculine et féminine, et des championnats nationaux de jeunes (féminins et masculins) jusqu’au mardi 1er décembre", peut-on lire sur le site internet de la fédération.\nEn Martinique, cette suspension pourrait concerner tous les échelons et toutes les compétitions de la R1 aux catégories de jeunes. Les finales de la coupe YVY et de la coupe de France zone Martinique qui devaient se jouer en novembre, doivent en principe être reprogrammées. Néanmoins, le président de la ligue de football de Martinique, Samuel Perrau, a fait savoir qu'il attendait encore des précisions de la fédération sur de possibles aménagements pour les territoires d'Outre-mer.\n"Les rencontres internationales initialement prévues de l’Equipe de France, de l’Equipe de France Féminine et des Espoirs sont maintenues", précise la FFF.\nLes championnats professionnels se poursuivront dans le respect des règles sanitaires. Néanmoins, l'épidémie de covid-19 n'est pas sans conséquence sur la ligue 1 puisque le match Marseille-Lens, comptant pour la 9e journée de championnat, a été reporté après l'annonce du test positif de onze joueurs et sept membres du staff dans les rangs lensois.\nfootball compétition confinement covid-19 coronavirus


'Easter Bunny Rolls' ou Rouleaux de Lapin de Pâques\n‘Easter Bunny Rolls’ ou Rouleaux de Lapin de Pâques\npar Adeline 17 avril 2022, 15 h 05 min\nLes rouleaux de lapin de Pâques, une recette à mi-chemin entre les cookies et les biscuits. C’est une douceur incontournable à Pâques. C’est très facile et rapide à faire. Farine, lait, oeuf, sucre… avec très peu d’ingrédients vous pouvez préparer une pâte très facile à mélanger et vous pouvez même vous faire aider par vos enfants, leur donnant ainsi la possibilité de laisser libre cours à leur imagination et de modeler de figurines amusantes et appétissantes.\nSi vous aimez cette recette, vous voudrez peut-être aussi essayer certains de nos autres desserts, telles que des muffins fourrés au chocolat ou de Nutella maison sans lait et sans sucre\nRouleaux de lapin de pâques: quels sont les ingrédients à réunir?\nPour préparer votre recette de rouleaux de lapin de pâques, vous aurez besoin de ces ingrédients à savoir:\n– Du chocolat, des perles décoratives comestibles et du sucre perlé et glace pour décorer.\nLe secret de la préparation des rouleaux de lapin de pâques\nRéalisé cette recette de rouleaux de lapin de pâques n’est pas une tâche facile. A travers ces quelques lignes, vous saurez comment réaliser correctement cette recette:\n1- Dans un grand bol, ajouter la farine avec la levure, le sucre et le lait. Bien mélanger. Ajouter un verre de lait, un oeuf préalablement battu et 100 grammes de beurre à température ambiante. Mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une masse homogène et facile à façonner.\n2- Laisser la pâte reposer environ 15 minutes avant de la façonner. Sur une surface propre et sèche, coupez la pâte en morceaux et façonnez vos lapins de Pâques en créant des figures originales et amusantes. Les enfants à la maison passeront un bon moment à capter leur imagination. N’oubliez pas les petites oreilles et les petits yeux!\n3- Ajoutez des perles décoratives à vos silhouettes dans les yeux, le nez, la bouche… Ajoutez des pépites de chocolat et du sucre perlé pour les décorer à votre guise – le plaisir est de laisser chacun faire le sien!\n4- Préchauffez le four à 180 degrés. Une fois que c’est prêt, placez vos figurines déjà préparées sur du papier sulfurisé sur une plaque et enfournez pour 30 minutes.\n5- Terminez vos créations en ajoutant du sucre perlé ou du sucre glace. Vous pouvez ajouter un œuf à votre figurine pendant la cuisson et le remplacer par un œuf en chocolat une fois qu’elle a cuit et refroidi – les enfants vont adorer !


Parement fenetre exterieur Betschdorf 67660 parement pierre\nParement fenetre exterieur Betschdorf 67660\n/Parement fenetre exterieur Betschdorf 67660\nNotre entreprise de pose de parements en pierres reconstituées sur Betschdorf vous conseillera dans le choix de votre façade en pierres reconstituées et parement fenetre exterieur pour que le rendu soit le plus fidèle possible à vos attentes. Il faut savoir que la composition de la pierre reconstituée aura une influence sur sa couleur, son grain et son effet et l’empreinte du moule lui donnera une forme particulière. Il est donc possible de laisser parler vos envies. Mais pour obtenir un résultat du mélange qui soit également conforme à ce que vous souhaitez, il est recommandé de laisser faire un professionnel comme l’artisan de notre entreprise de pose de parements de pierres reconstituées sur Betschdorf.\nSi la pose de blocs ou plaquettes de parements de pierres reconstituées fait engager des travaux trop lourds pour vous, notre entreprise de pose de parements de pierres reconstituées sur Betschdorf a une autre solution à vous proposer : c’est l’enduit pour une imitation de façade en pierres reconstituées et parement fenetre exterieur. Il s’agit d’un enduit mural décoratif obtenu avec de la chaux et du ciment. L’artisan de notre entreprise de pose de parements en pierres reconstituées sur Betschdorf y ajoute des pigments naturels pour leur donner la nuance de couleur adéquate en fonction de la pierre que vous souhaitez avoir. La forme et la teinte des pierres peuvent varier afin de s’intégrer parfaitement à vos aménagements extérieurs et pour coller à votre ambiance régionale.\nAlors vous voulez une maison en pierres ? Faites appel à notre entreprise de pose de parements en pierres reconstituées sur Betschdorf, notre artisan mettra tout son savoir-faire pour réaliser une superbe façade en pierres reconstituées et parement fenetre exterieur qui donnera l’impression que ce sont de vraies. Vous donnerez ainsi plus de cachets à votre maison !\nPose plaquette de parement exterieur Le Pian-Médoc 33290\nPose briquette de parement exterieur Courrières 62710\nPierre de parement extérieur Rurange-lès-Thionville 57310\nRevêtement mural extérieur Saintes-Maries-de-la-Mer 13460\nFacades pierres reconstituees Sailly-Labourse 62113\nParement façade Tucquegnieux 54640\nParement fenetre exterieur Châtillon-en-Michaille 01200


On vacation !! »\nPosté le 22 juillet 2011 à 15:04\nIl minimo che si possa dire è che la Signorina Burda ha pensato di me.**\nCe petit top est vraiment génial… simple à réaliser, parfaitement ajusté (il est préférable d’avoir le buste d’une bavaroise que d’une japonaise) et qui s’accorde aussi bien avec un jeans qu’un pantalon de tailleur. Génial je vous dis !!\nComme je l’annonçais ici, il s’agit d’un top Burda de février 2011. Par contre, le tissu que j’avais en tête au départ n’était absolument pas adapté. Donc changement de programme avec un coton stretch uni prune sans oublier une petite note de rose (très fille) pour égayer le tout et l’assortir avec mes chaussures « coup de coeur que j’aime trop » (je suis définitivement incurable). 😀\nNiveau modification, pour ne pas me retrouver avec une brassière, la partie haute a été allongée de 2 cm au dessus des pinces. La partie basse a été allongée quant à elle, de 8 cm. Après essayage, je me suis aperçue que la fermeture éclair n’était d’aucune utilité, elle a été supprimée. Enfin, il n’y a pas de doublure non plus mais un biais posé façon « faux-passepoil » à l’encolure et emmanchures.\nJe ne porterai pas celui-ci pour aller travailler étant donné que je lui trouve trop de petits défauts (si si, ils sont petits mais moi je le sais), il va donc falloir en refaire un autre, ou deux… peut-être trois ! 😎\nTissus et biais : Myrtille – Patron : Burda Février’11 Modèle 102\nDésolée pour les photos, mais, même si quelques rayons de soleil percent aujourd’hui, j’ai un mal fou à obtenir quelque chose de potable. 🙁\nPas de petite note, car impossible de me souvenir du prix du biais. Tout ce que je peux vous dire, c’est qu’il m’aura coûté 2 euros en tissu (et peut-être 0.20 – 0.30 euro de biais ??!?). Bref, un top à pas cher !\n* Pour le titre, ce n’est pas moi qui le dit… mais Fraulein Burda.\n** Le moins que l’on puisse dire, c’est que Mademoiselle Burda a pensé à moi.\nCatégorie : Hauts, tuniques et robes. | Tags : Burda, Coton, Tissu Myrtille, Top\n19 comments to Bella Italia*\n22 juillet 2011 at 15 h 15 min · Répondre\nnickel … et ce biais qui a l’air un peu fluo rend ton haut very tendance !\nBravo pour ce défi perso -on est le 22 !\n22 juillet 2011 at 15 h 21 min · Répondre\nLe biais est rose « Barbapapa »… même pas peur mdr\n22 juillet 2011 at 15 h 31 min · Répondre\nJ’aime beaucoup la forme de l’encolure !\n22 juillet 2011 at 16 h 00 min · Répondre\ntrès joli… et très jolies chaussures LOLLL\n22 juillet 2011 at 16 h 39 min · Répondre\nben tu vois………ça c’est fait !!!! lol pour quelqu’un qui n’avait que peu de motivation !!!!(perso j’en fait moins) le fait de l’avoir rallongé était plus sage afin d’éviter les courants d’air surtout avec un pantalon taille basse\n22 juillet 2011 at 18 h 35 min · Répondre\net bien moi j’adore\nmême avec ses mini micro défauts\n22 juillet 2011 at 21 h 39 min · Répondre\nAhhh très jolie avec les shoes en plus!!!!\nJ’aime l’ensemble 😉\n23 juillet 2011 at 0 h 22 min · Répondre\nmouais, ben moi, lashoes mania, je ne te remercie toujours pas (enfin moi si, mais le banquier bcp moins)\npar contre le top est topissime et exempt de tout défaut DONC « boulot-compatible » (le nouveau mot que je me ferai un plaisir de t’expliquer…)\n23 juillet 2011 at 14 h 55 min · Répondre\nEt bien moi je dis que ce top est génial !!! Bravo à toi et comme je n’ai pas la poitrine des japonaises, je vais vite regarder le burda en question et je prends note de tes modifications 😉\n23 juillet 2011 at 16 h 49 min · Répondre\nChe carino il tuo t-shirt!! Non posso vedere i difetti! baci\n25 juillet 2011 at 8 h 48 min · Répondre\nIl est très sympa ce petit haut. Maintenant que je le vois sur toi je pense que je vais le faire avec les modifs que tu y as apporté (ce que j’ai vu dans le mag ne m’a pas du tout inspirée…)\n25 juillet 2011 at 14 h 51 min · Répondre\nIl est chouette comme tout ! J’aime beaucoup cette touche de rose !\n25 juillet 2011 at 17 h 44 min · Répondre\nah oui, très beau ton top, je me demande juste pourquoi le Burda de février est le seul (ou presque!) que j’ai raté ;o)) et le biais rose barbapapa : j’adore! Bravo!\n26 juillet 2011 at 15 h 19 min · Répondre\nj’adore, mais ce que je préfère, … ce sont tes chaussures !!!\n27 juillet 2011 at 17 h 39 min · Répondre\nComme je te le disais, ce top est très beau !\n30 juillet 2011 at 8 h 30 min · Répondre\nTres chouette modèle et ça tombe bien j’ai le burda…\n(J’ai aussi ,j’le crains ,le profil d’une bavaroise : »une bière et pas de sushis ! merci ! »)\n30 juillet 2011 at 11 h 45 min · Répondre\nIl est trop joli ce haut, il te va très très bien!!\n1 août 2011 at 10 h 36 min · Répondre\n17 septembre 2011 at 9 h 05 min · Répondre\nsuper ce petit haut, domage ce n’est plus la saison, l’automne arrive à grand pas.\nJe le réserve pour la saison prochaine, au rythme où je couds, ce n’est pas trop tôt !!\nEt bon courage pour le nouveau travail…\nLeave a Reply to Fil de Coton Cancel reply


L’histoire de CTA est, depuis plus de 35 ans, une histoire de progression: en termes de technologie, de stratégie de gamme, d’optimisation de l’énergie, de recherche de concepts écologiques et économique, d’exigences en matière de qualité ainsi que de respect de la nature.\nL’histoire de CTA est une histoire de partenariat: fournisseurs de premier rang, contacts personnels avec des planificateurs et des installateurs qui constituent la grande majorité des clients, égard et sens des responsabilités envers plus de 200 collaborateurs, de l’apprenti à l’ingénieur, communication ouverte avec toutes les personnes impliquées.\nEnfin, l’histoire de CTA est aussi l’histoire d’évolutions réussies: des origines – les installations de climatisation pour locaux informatiques – aux actuels concepts d’utilisation en réseau d’installations frigorifiques, de climatisation, de chaleur ainsi qu’aux concepts de service. Des concepts exploitant les synergies en harmonie avec la nature, générant ainsi une forte création de valeur.\nNous sommes heureux de vous présenter ici ces histoires


Comment trouver un travail indépendant - iFreelance\nLa partie la plus gratifiante d’être un pigiste est de trouver un nouveau travail et c’est aussi la partie la plus difficile du travail. Il existe un large éventail de façons de trouver du travail en tant que pigiste et cela vaut la peine de toutes les essayer. En règle générale, environ 30% de votre temps à tout moment devrait être consacré à la recherche de nouvelles affaires (c’est un peu moins de deux jours par semaine).\nLe bouche-à-oreille, moyen puissant et efficace pour décrocher votre contrat\nVous *êtes* votre réputation dans tout ce que vous faites, de la qualité d’un projet majeur que vous livrez jusqu’à cet e-mail que vous envoyez dès le matin. Si vous allez au-delà pour vos clients, ils sont plus susceptibles de vous recommander en conséquence. N’oubliez pas qu’il est préférable de sous-promettre et de trop livrer lorsqu’il s’agit de travailler avec le client. Vous devez également mettre en place un processus d’examen, pour identifier et résoudre rapidement les difficultés.\nVoici une vidéo expliquant ce qu’est le travail :\nLe réseautage, un autre moyen efficace de trouver un travail indépendant\nRejoignez des groupes locaux à la fois en ligne et dans la vraie vie et recherchez d’autres personnes faisant la même chose que vous pour leur demander conseil. Inscrivez-vous aux newsletters et aux didacticiels YouTube de votre région. Plus vous aurez de connaissances et de contacts, mieux vous serez équipé. Il existe également de nombreux sites Web indépendants où vous pouvez trouver de nouveaux emplois et étendre votre réseau.\nN’oubliez pas de commercialiser également vos services indépendants. Certaines personnes trouvent qu’un site Web est un bon point de départ, ou vous pouvez utiliser une page Facebook ou votre profil LinkedIn. Quoi que vous choisissiez, assurez-vous d’utiliser votre chaîne pour parler à votre communauté et publiez des mises à jour régulières sur de nouveaux exemples de votre travail.\nArticle précédent Comment gagner de l’argent en tant qu’indépendant ?\nArticle suivant Comment faire des impôts en tant que pigiste\nRudy·2 janvier 2021\nRudy·30 avril 2019


▷ Le cabinet infirmier Lefeuve-lucas patricia reçoit au la poterie\nInfirmier à proximité de Bonnemain\nLoritte jean- philippe infirmier lib\nInfirmier à Cherrueix\nPaul marie-josee infirmier lib\nL'infirmier Lefeuve-lucas patricia est un professionnel de la santé qui délivre des soins infirmiers à Bonnemain. Lefeuve-lucas patricia doit évaluer l'état de santé du patient, poser un diagnostic infirmier et concevoir les soins infirmiers personnalisés. L'infirmier Lefeuve-lucas patricia dispense des soins préventifs, curatifs ou palliatifs, d'hygiène, de confort ou de sécurité afin d'améliorer, de maintenir ou de rendre la santé aux patients dont il a la charge sur Bonnemain. L'infirmier Lefeuve-lucas patricia a ensuite l'obligation d'organiser la mise en oeuvre des soins pour ses patients sur Bonnemain. Lefeuve-lucas patricia encadre et contrôle les aides-soignants et les auxiliaires de santé travaillant avec lui sur Bonnemain. L'infirmier Lefeuve-lucas patricia apporte une aide matérielle et psychologique aux patients et les accompagne dans leur maladie.\nLefeuve-lucas patricia à bonnemain n'a pas communiqué ses horaires ou ses disponibilités pour une prise de rendez-vous\nLefeuve-lucas patricia ?