Trenbolone Enanthate Archives | HommeMuscle\nIl est difficile de déterminer où Trenbolone Enanthate se place du point de vue de la popularité parmi les trois variantes principales de Trenbolone (l’Acétate de Trenbolone, Trenbolone Enanthate et Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate). Certains pourraient convenir que Trenbolone Enanthate est un lien étroit avec Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate (Parabolan) du point de vue de la deuxième plus grande popularité à côté de l’Acétate Trenbolone, qui a réservé la première place parmi les athlètes et les culturistes pour la préférence. Trenbolone est un stéroïde anabolisant très puissant et puissant qui, dans ce cas-là, est une longue-estered variante. C’est-à-dire ce Trenbolone Enanthate est apposé avec Enanthate ester, long ester qui étend la demi-vie de Trenbolone vers le haut de 7 – 10 jours. Cela se distingue tout à fait de l’Acétate Trenbolone, qui exprime une demi-vie d’environ 3 jours. Finalement, il y a tant des avantages que des inconvénients à tous les deux, qui seront adressés bientôt. Trenbolone Enanthate du point de vue du taux de libération et de pharmacokinetics est identique littéralement à la Testostérone Enanthate (ou tout stéroïde anabolisant apposé avec Enanthate ester). Les stéroïdes anabolisants tels que Trenbolone Enanthate sont conçus pour fournir une libération assez rapide de l’hormone dans le corps dans les 2 jours initiaux ou c’est pourquoi après l’administration initiale et les niveaux de plasma sanguin restent hauts, en diminuant lentement sur une période de deux semaines. Cela pourrait être considéré une libération soutenue. Puisque la demi-vie de Trenbolone Enanthate est tout à fait près de Parabolan (le Sort de Trenbolone), les deux sont facilement interchangeables entre eux.\nIl devrait être fait comprendre tout à fait, cependant, que les esters apposés à l’hormone (L’acétate, Enanthate ou le Sort) servent simplement pour changer le taux de libération et la demi-vie du médicament – ils ne changent pas la force, la puissance ou la pharmacodynamique de l’hormone à laquelle l’ester est apposé. L’Acétate de Trenbolone exprime une demi-vie de 3 jours, Trenbolone Enanthate exprime une demi-vie de 7 – 10 jour et Trenbolone Hexahydrobenzylcarbonate (Parabolan) exprime une demi-vie de 14 jours.\nTrenbolone comme l’hormone basée est une hormone extrêmement puissante, environ 5 fois la force de Testostérone tant dans l’anabolique que dans la force androgenic, en rendant Trenbolone un stéroïde anabolisant extrêmement puissant. Roussel-UCLAF était la société pendant la fin des années 1960 pour initialement synthétiser et enquêter sur Trenbolone, d’abord avec l’Acétate Trenbolone et ensuite avec d’autres variantes de Trenbolone esterified agissant longtemps. L’aspect intéressant de l’histoire de Trenbolone est qu’Enanthate n’a pas été spécifiquement exploré par Roussel-UCLAF, bien que soient métaphoriquement ‘sur le backburner’. Il n’a été jamais officiellement fabriqué comme un APPROUVÉ PAR FDA (ou d’équivalent) le médicament pharmaceutique signifié pour l’utilisation humaine ou la vente sur le marché de prescription. Les deux autres variantes de Trenbolone (L’acétate sous le nom de marque Finajet/Finaject et Sort sous le nom de marque Parabolan) tant connu donnent des instructions aux périodes de vente officielle que d’utilisation sur le marché de médicament pharmaceutique, bien que brièvement. La vie d’Acétate de Trenbolone sur le marché pharmaceutique était de courte durée au cours des années 1970, pendant que Parabolan a régné brièvement pendant les années 1990. Il était long pas jusqu’à ce qu’ils aient été tirés du marché et de leur statut comme les médicaments d’ordonnance d’utilisation humaine enlevés. Trenbolone Enanthate, d’autre part, irait la surface beaucoup plus tard en 2004 comme un laboratoire souterrain (UGL) le produit, fait par le Dragon britannique et vendu comme Trenabol. Le Dragon britannique était le premier à fabriquer et offrir cet ester de Trenbolone, dosé à 200mg/ml et a fabriqué finalement une pleine ligne de produits basés de Trenbolone qui étaient tous les produits souterrains pour la vente sur le marché noir. Personne n’a été APPROUVÉ PAR FDA, fabriqué par les entreprises pharmaceutiques ou vendu dans les pharmacies.\nTrenbolone Enanthate n’a été jamais approuvé pour l’utilisation humaine ou pour vétérinaire et est toujours à ce jour sévèrement un produit d’origine souterrain qui est seulement fabriqué par les laboratoires souterrains. Il est impossible de trouver toute qualité pharmaceutique Trenbolone Enanthate qui est fait aux normes pharmaceutiques et signifié pour l’utilisation humaine. Sa popularité est grande seulement aussi que c’est actuellement en raison de sa croissance de popularité et grondement sur le marché noir et est extrêmement répandu parmi les culturistes et les athlètes, probablement parce que c’est un de peu de Trenbolone esters agissant longtemps commodes. Alors que Trenbolone Enanthate est arrivé sur la scène, la grande majorité d’utilisateurs de Trenbolone utilisaient l’Acétate ester et reste toujours la plupart de forme commune de Trenbolone même aujourd’hui. Bien que les laboratoires de Dragon britanniques originaux s’arrêtent en 2006 et ont subi un buste de maintien de l’ordre, le legs de Trenbolone Enanthate continue aujourd’hui et d’autres laboratoires souterrains innombrables continuent à le fabriquer, en garantissant des réserves fermes et garanties sur le marché noir.\nQu’est-ce que Trenbolone Enanthate ?\nComme auparavant mentionné, Trenbolone Enanthate est une longue variante ester de l’hormone Trenbolone. Trenbolone, étant un dérivé de Nandrolone (l’hormone basée dans Deca-Durabolin), est des 19 – ni le stéroïde anabolisant. 19 – ni les composés sont caractérisés par leur manque d’un 19ème carbone sur la structure de stéroïde, qui apporte aussi à Trenbolone la classification d’un progestin aussi. Par ce sont des modifications de Nandrolone, il introduit deux doubles obligations entre les carbones 11 et 9 et c’est cette modification chimique qui rend efficacement Trenbolone complètement à abri à aromatization (la conversion en Œstrogène) en guise de l’enzyme aromatase aussi bien que l’augmentation de la force à laquelle Trenbolone se lie au récepteur d’androgène. C’est-à-dire ce Trenbolone ne produira pas d’effets secondaires estrogenic seuls et que c’est un stéroïde anabolisant extrêmement puissant et très fort avec un anabolique / androgenic le rapport de 500:500. Comparé à la Testostérone, cela chancelle, puisque la Testostérone exprime un anabolique / androgenic le rapport de 100:100. Dorénavant, nous pouvons voir comment et pourquoi Trenbolone est cinq fois la force de Testostérone. Ses modifications chimiques y permettent aussi une plus forte résistance au métabolisme dans le corps, en permettant encore plus de maximalisation de ses capacités anabolisantes dans le tissu de muscle. Enfin, Trenbolone Enanthate possède l’enanthate ester, apposé au groupe hydroxyle de 17 bétas sur la structure de stéroïde. Cela, comme mentionné plusieurs fois déjà, ralentit le taux de libération et étend aussi la demi-vie de Trenbolone dans le corps à environ 7 – 10 jours.\nÀ la suite de ses modifications chimiques, il y a peu de question quant à pourquoi Trenbolone Enanthate est si populaire et efficace parmi les culturistes et les athlètes. À cause de ses caractéristiques uniques, Trenbolone Enanthate est tout à fait flexible du point de vue de ses capacités d’utilisation. Il peut littéralement être utilisé pour tout but : le fait de gagner de masse estimant, maigre, en coupant (grosse perte), force d’autres buts et gagnants peut-être plus spécifiques à de différents sports. Trenbolone Enanthate est communément utilisé dans de plus longs cycles en raison de sa plus longue demi-vie et activité plus lente dans le corps. À cause de long Enanthate ester, les utilisateurs vont typique injecter Trenbolone Enanthate environ deux fois par semaine, avec chaque administration espacée également à part. Par exemple, une injection dimanche et une injection mercredi suffiraient. Si un individu utilise 400 mgs / la semaine de Trenbolone Enanthate, 200 mgs seraient injectés dimanche et 200 mgs suivants seraient injectés mercredi.\nComment Trenbolone Enanthate travaille-t-il et comment est-il le mieux utilisé ?\nPuisque Trenbolone Enanthate expose une demi-vie d’environ 7 – 10 jours et est actuellement plus répandu que son autre long-ester homologue Parabolan, elle fournit à beaucoup d’utilisateurs qui sont surtout timides de l’aiguille ou trouvent des injections fréquentes incommodes avec une forme plus commode de Trenbolone pour utiliser. En opposition avec Trenbolone Acetate, qui exige tous les deux jours des injections à tout le moins, Trenbolone Enanthate exige l’administration seulement deux fois par semaine avec chaque propagation d’injection également à part (lundi et jeudi, par exemple). Puisque Trenbolone est considéré un stéroïde d’anabolique de niveau avancé de l’intermédiaire, la majorité d’utilisateurs de ce composé sont conscients d’habitude bien de l’ins et d’outs de cela. Beaucoup d’intermédiaires faisant leur premier pas à Trenbolone préféreront Trenbolone Enanthate en raison de l’avantage d’injections moins fréquentes. Cependant, l’inconvénient à cela est le fait que Trenbolone est un stéroïde anabolisant qui est extrêmement puissant et porte vraiment avec lui quelques effets secondaires potentiels invisibles avec autres composés. Il a été donc étiqueté comme un stéroïde anabolisant ‘dur’ et des débutants à Trenbolone qui se demandent quelle forme utiliser pourrait vouloir opter pour Trenbolone Acetate plutôt. La raison étant que la demi-vie plus rapide de Trenbolone Acetate garantit que les niveaux de sang de Trenbolone montent vite et tombent vite aussi, en garantissant une autorisation rapide du corps devrait toutes éditions survenir et l’utilisateur veulent s’arrêter. Avec Trenbolone Enanthate, deux semaines sont ce qui est exigé avant que Trenbolone est complètement clair du corps, pendant lequel temps les effets secondaires indésirables pourraient se conserver.\nC’est donc la prérogative de l’individu pour utiliser ces renseignements et décider pour eux-mêmes si l’avantage d’injections moins fréquentes vaut effectivement le risque de besoin d’attendre deux semaines avant que le médicament est clair du corps les effets s’il en est tels indésirables surviennent. Si l’utilisateur est un utilisateur bien expérimenté de Trenbolone qui comprend déjà la réaction de leur corps, cette décision devrait déjà être prise.\nIl est important de penser qu’avec de longs-estered stéroïdes anabolisants comme Trenbolone Enanthate, le temps exigé pour l’hormone atteindre des niveaux de plasma sanguin circulants maximaux et optimaux est considérablement plus long que les variantes courtes-estered. Par exemple, beaucoup de rapport d’individus connaissant des augmentations de force significatives et/ou des changements de physique par la deuxième ou troisième semaine avec l’Acétate Trenbolone, mais Trenbolone Enanthate pourrait exiger vers le haut de 4 – 6 semaines (selon l’individu aussi) avant que l’hormone « verse la quote part » sensiblement. À cause de long Enanthate ester, l’hormone atteint lentement des niveaux optimaux pour la durée de quelques semaines puisque chaque dose construit sur le dernier. Évidemment, ceux qui veulent accélérer ce processus peuvent toujours décider à frontload. Cependant, soyez conscient qu’il y a tous les deux des avantages aussi bien que des risques/inconvénients à une telle pratique et frontloading devrait tout à fait être exploré et contemplé avant de faire ainsi. C’est surtout vrai avec un composé tel que Trenbolone et est surtout vrai doublement si l’utilisateur est un utilisateur de Trenbolone premier fois.\nEn général, Trenbolone Enanthate est ce qui serait considéré l’utilisateur de Trenbolone avancé Trenbolone. Cependant, cela ne doit pas dire que l’abondance de vétérans de Trenbolone bien expérimentés n’utilisera pas de l’Acétate Trenbolone – beaucoup font et beaucoup ont tendance à coller avec l’Acétate Trenbolone exclusivement pour toujours sans toucher Tren Enanthate. Le point de prendre à la maison est ici que l’utilisation de Trenbolone Enanthate est beaucoup plus répandu parmi les utilisateurs expérimentés, plutôt que les débutants nus à Trenbolone, qui choisiront le plus souvent d’utiliser de l’Acétate Trenbolone en raison de la demi-vie courte et donc l’autorisation relativement rapide du corps. C’est d’habitude une précaution de sécurité au cas où l’utilisateur premier fois rencontre une mauvaise expérience sur Trenbolone et veut s’arrêter plus brusquement que l’arrêt de Trenbolone Enanthate irait.\nTren est le mieux utilisé avec d’autres composés semblables, mais il est absolument essentiel qu’une forme de Testostérone soit dirigée avec cela, même si seulement pour la santé. Cela pourrait être une idée sage de limiter la quantité et/ou le dosage d’androgènes aromatizable utilisés avec cela, puisque quelques fois les effets secondaires liés de l’Œstrogène peuvent être exacerbés quand de hauts niveaux d’un progestin sont utilisés dans un environnement de haut Œstrogène. Normalement c’est la Testostérone Enanthate qui est communément combiné dans les cycles avec Trenbolone Enanthate, pour les raisons très évidentes.\nEffets secondaires de Trenbolone Enanthate :\nTrenbolone est un stéroïde anabolisant et en tant que tel, il porte avec cela tous les effets secondaires typiques qui sont répandu parmi tous les stéroïdes anabolisants et plus. “Et plus” font allusion aux effets secondaires unqiue supplémentaires fréquents à Trenbolone qui sont souvent discutés dans la communauté de bodybuilding (et portés fréquemment de la proportion) attaché aux histoires d’épouvante très ridicules et surtout exagérées.\nPuisque Trenbolone ne fait aromatize dans l’Œstrogène à aucun dosage, il y a le risque zéro d’effets secondaires liés de l’Œstrogène avec Trenbolone seul. L’œstrogène les effets secondaires de Trenbolone Enanthate est non-existant littéralement. Cependant, on conseille de près contrôler le dosage de course de composés aromatizable avec cela (c-à-d la Testostérone, Dianabol, etc.) puisqu’un environnement riche en l’Œstrogène dans le corps mène souvent aux effets secondaires de Trenbolone Enanthate supplémentaires et aux complications en raison des sentiers hormonaux complexes dans le corps qui est rattaché et relié entre l’Œstrogène, progestins, Prolactin et l’enzyme aromatase. Souvent les temps si un individu connaît des effets secondaires liés de l’Œstrogène pendant l’utilisation de Trenbolone, ce n’est pas le résultat de Trenbolone lui-même, mais des autres composés l’individu utilise le long de cela.\nLes effets secondaires d’Androgenic sont effectivement une inquiétude et sans aucun doute inclus comme une partie de la liste d’effets secondaires de Trenbolone Enanthate, puisque Trenbolone expose une estimation de force adrogenic de 500. Cela signifie que c’est 5 fois la force androgenic de Testostérone. Cependant, l’haut à ce facteur est que Trenbolone ne passe dans aucuns plus forts métabolites androgenic dans le corps (à la différence de la Testostérone, qui est réduite dans Dihydrotestosterone dans le corps). Donc, toute résultante de capacités androgenic de Trenbolone sont ce qui peut être attendu en moyenne partout dans son utilisation. Les individus doivent faire attention de contrôler et regarder pour les effets secondaires androgenic tels que : l’agression augmentée, l’irritabilité, l’acné (à la suite de la sécrétion de pétrole augmentée sur la peau), le potentiel pour la calvitie de dessin mâle (si on possède la génétique pour cela) et hyperplasia prostatique bienveillant (l’agrandissement de la prostate). Notez que les inhibiteurs reductase de 5 alphas tels que la Procicatrice, Finasteride, Dutasteride et Propecia ne font rien pour réduire ou éliminer les effets secondaires de Trenbolone Enanthate androgenic.\nIl ne devrait y avoir aucune inquiétude pour les éditions de foie (l’hépatotoxicité) avec Trenbolone Enanthate, puisque c’est un stéroïde anabolisant injectable qui évite que les premiers traversent le foie. Cependant, la modification négative de cholestérol et d’autres inquiétudes cardiovasculaires et éditions peut être un problème, comme est le cas avec plupart, sinon tous les stéroïdes anabolisants. Les effets secondaires de Trenbolone Enanthate apportent aussi avec cela la suppression/fermeture HPTA typique qui est répandu de tous les stéroïdes anabolisants. Donc, les utilisateurs devraient se limiter ou aux cycles plus courts ou garantir pour retenir dans TCP convenable (la Thérapie de Cycle Post) le protocole suite à l’utilisation, de peur que hypogonadism secondaire ne se développe à la suite de la négligence dans cette région.\nLes effets secondaires de Trenbolone Enanthate qui sont uniques à Trenbolone lui-même incluent la transpiration abondante (la sudation), surtout la nuit dans le lit pour à partir des raisons encore inconnues. Les crises de toux qui sont normalement plus lourdement associées à l’Acétate Trenbolone sont très rarement annoncées ou vues avec Trenbolone Enanthate, bien que cela reste toujours une possibilité (a doublé ‘tren la toux’). La toux semble se produire plus avec l’Acétate Trenbolone, plutôt qu’avec la variante d’Enanthate, peut-être parce que l’incidence et la sévérité de la toux ont beaucoup pour faire avec le taux de libération de Trenbolone dans le corps. On ne comprend pas actuellement complètement les vraies racines et la cause de ‘tren la toux’, mais quelques hypothèses valides et exactes incluent le fait que Trenbolone lui-même provoque des degrés divers de réactions anaphylactic dans les sentiers des bronches, aussi bien qu’un peu de composé suintant dans les capillaires/veines crevés pendant l’injection, qui irritent les poumons. En cas du pétrole entrant dans la circulation sanguine par les capillaires/veines, cela peut se produire avec tout stéroïde anabolisant basé sur le pétrole aussi, qui a pour résultat aussi des crises de toux pendant ou peu de temps après l’injection.\nFinalement, une petite note devrait être faite d’un des effets secondaires de Trenbolone Enanthate le plus communément discutés : sa capacité apparente d’inciter de plus grandes quantités d’agression, colère et fait d’être impatient dans certains utilisateurs. Bien qu’il y ait un manque massif d’évidence clinique pour soutenir les revendications anecdotiques que Tren l’expose dans certains ou la plupart de ses utilisateurs, c’est donc le point le plus important de ce profil entier pour envoyer le message suivant à quelqu’un disposé à utiliser Trenbolone dans toute forme : ceux qui ont des problèmes avec leur humeur ou patience doivent prendre à tout prix des mesures responsables et éviter l’utilisation de Trenbolone. Si l’utilisation de Trenbolone Enanthate est attrayante trop, garantissez pour apprendre à exposer l’autodiscipline quand sa colère, humeur ou manque de patience surviennent dans toutes situations. Il est irresponsable d’utiliser un stéroïde anabolisant aussi puissant que Trenbolone en sachant fort bien tous ses effets potentiels et se permettre d’entrer dans le problème sérieux à la suite de la colère incontrôlée et virer du blâme du stéroïde anabolisant qu’ils avaient utilisé par opposition à eux-mêmes pour exercer la pauvre responsabilité de soi. Trenbolone est un médicament et une hormone anabolisante androgenic très puissante à être respectée. Respectez l’hormone et elle vous respectera.


Marie de Secret Story 5 : pourquoi elle n’embrassait pas Geoffrey\nMarie de Secret Story 5 : pourquoi elle n’embrassait pas Geoffrey dans le jeu\nDans Secret Story 5, on a souvent vu les candidats taquiner Geoffrey et Marie qui n’étaient pas très démonstratifs dans leur affection. La blondinette a même déclaré qu’elle n’avait jamais embrassé son amoureux lorsque les habitants de la Maison des secrets l’avais mise au défi de faire un french kiss à son homme. Mais il y avait une raison à cela : Marie a eu un gros problème dentaire.\nDans une interview pour TV Mag, Marie, gagnante de Secret Story 5, s’est livrée sur son aventure : son projet de sandwicherie, les réactions des autres candidats après sa victoire, ses kilos perdus, les rumeurs sur son amante... Mais elle a aussi dévoilé la raison pour laquelle elle a bien peu embrassé son Geoffrey pendant le jeu.\n"J’ai eu un gros problème dentaire pendant l’aventure. Abcès avec pus, etc... Je l’ai expliqué à Aurélie, elle a pas voulu l’entendre (rires). Donc, pour qu’on me fiche la paix, j’ai sorti ça (qu’elle n’avait jamais galoché Geoffrey, ndlr)... C’était peut-être pas très malin...", a déclaré la jeune femme.\nTout s’explique donc...


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portage de repas à domicile pour personnes âgées sur Taluyers - La Bonne Cuisine\nLe portage de repas à domicile sur Taluyers\nLa Bonne Cuisine est une entreprise à taille humaine qui propose un service de restauration exclusivement basé sur le portage de repas à domicile, depuis une dizaine d’années. Nous intervenons auprès des particuliers, notamment chez les personnes du 3ème et du 4ème âge et les personnes en situation de handicap. Notre équipe répond du portage de repas à la fois équilibrés et attirants, qui adaptés aux besoins spécifiques de chaque client. Nous nous engageons à fournir une prestation de qualité irréprochable.\nL'objectif du portage de repas à domicile est avant tout destiné à permettre à la personne en perte d'autonomie de rester malgré tout chez elle. De plus le portage de repas permet de prévenir la dénutrition ou de malnutrition des bénéficiaires. De plus, les préparations alimentaires fournies correspondent aux besoins alimentaires propres à chaque client, avec de plus un choix permettant de répondre aux préférences de nos clients. Aussi, cette solution d’aide à domicile pour les repas favorise ou préserve le lien social grâce à la relation qui s'établit entre la personne chargée de la livraison des repas et le client, via quelques échanges.\nPour la préparation des plats, nous travaillons avec une professionnelle de la nutrition afin de pouvoir vous proposer en fonction de vos besoins :\nNotre zone de portage sur Taluyers ?\nL’entreprise La Bonne Cuisine propose ses services de portage de repas sur Taluyers dans les localités suivantes : Brignais, Brindas, Chaponost, Charly, Chassagny, Chasse-sur-Rhône, Chaussan, Communay, Dargoire, Échalas, Givors, Grigny, Irigny, Messimy, Millery, Montagny, Mornant, Orliénas, Rontalon, Saint-Andéol-le-Château, Saint-André-la-Côte, Saint-Genis-Laval, Saint-Jean-de-Touslas, Saint-Laurent-d'Agny, Saint-Maurice-sur-Dargoire, Saint-Romain-en-Gier, Saint-Sorlin, Sérézin-du-Rhône, Solaize, Soucieu-en-Jarrest, Ternay, Thurins, Vernaison, Vourles.\nwww.labonnecuisine.org/kp/28636162/portage-de-repas-Taluyers/portage de repas - portage de repas, Mions - portage de repas, Grigny - portage de repas, Millery - portage de repas, Saint-Fons - portage de repas, Saint-Genis-Laval - portage de repas, Taluyers - portage de repas, Vernaison


Statuts du chapitre de London | L'Institut professionnel de la fonction publique du Canada\nStatuts du chapitre de London\nLes présents Statuts traitent en général des questions liées à l’organisation non prévues dans les statuts et règlements de l’Institut professionnel de la fonction publique du Canada et de la Région de l’Ontario, auxquels ils sont conformes.\n« Institut »L’Institut professionnel de la fonction publique du Canada.\n« Membres » Les membres titulaires et retraités qui sont compris dans le Chapitre, selon les limites géographiques fixées par l’Institut.\n« Président » Le président du chapitre, sauf indication contraire.\n« Vice-président »Le vice-président du chapitre, sauf indication contraire.\nLe nom de l’organisme est le chapitre de London de l’Institut professionnel de la fonction publique du Canada, ci-après appelé le « Chapitre ».\nLes buts du Chapitre sont de représenter les intérêts du Chapitre, d’offrir une tribune favorisant les discussions des membres sur les questions reliées à l’Institut, d’appliquer les présents Statuts, de formuler des recommandations au Conseil régional et à l’Institut sur différentes questions s’inscrivant dans les objectifs de l’Institut et de nommer des délégués aux réunions du Conseil régional et de l’Institut, conformément aux statuts de ces organismes constituants.\nARTICLE 3 MEMBRES DU CHAPITRE\nTous les membres situés dans la région géographique du Chapitre sont membres du Chapitre.\nTous les membres peuvent occuper un poste, proposer des candidats aux postes de l’exécutif du Chapitre, proposer des modifications aux Statuts du Chapitre, voter sur les questions relatives au Chapitre, et assister et prendre la parole à l’assemblée générale annuelle du Chapitre.\n5.2 Dépenses L’exécutif du Chapitre engage les sommes qu’il juge nécessaires pour mener à bien les affaires du Chapitre.\n5.3 Fonds du Chapitre Les fonds du Chapitre seront conservés dans un compte attribué par l’Institut.\n5.4 Signatures Une opération financière porte la signature de deux (2) des dirigeants suivants : président, vice-président, secrétaire et trésorier du Chapitre. Toutes les dépenses sont inscrites dans un registre.\n5.5 Vérification Au besoin, le contrôle et la vérification sont exécutés par des membres du Chapitre qui ne sont pas responsables de l’administration des fonds du Chapitre.\n6.1 Composition L’exécutif du Chapitre compte un président, un vice-président, un secrétaire, un trésorier et des membres actifs, sans dépasser le nombre maximal établi conformément aux Statuts de l’Institut; ceux-ci sont élus par et parmi les membres du Chapitre.\n6.2 Mandat Les mandats sont de trois (3) ans.\n6.3 Réunions L’exécutif du Chapitre se réunit au moins trois (3) fois par année.\n6.4 Quorum Le quorum est constitué de la majorité des membres de l’exécutif du Chapitre.\n6.5 Vote Les décisions sont prises par un vote majoritaire du quorum.\n6.6.1 Si le poste de président devient vacant, le vice-président occupe les fonctions du président jusqu’à la prochaine élection.\n6.6.2 Si un poste autre que celui de président devient vacant, les autres membres de l’Exécutif peuvent choisir un membre admissible du Chapitre pour pourvoir le poste jusqu’aux prochaines élections.\n6.6.3 Un membre absent de deux (2) réunions consécutives de l’Exécutif sans motif valable est réputé avoir démissionné de l’Exécutif.\n6.7.1 Président Le président convoque et préside les assemblées du Chapitre et les réunions de l’Exécutif, et présente un rapport des activités du Chapitre à l’assemblée générale annuelle.\n6.7.2 Vice-président Le vice-président assiste le président dans l’exercice de ses fonctions et assume les fonctions de président en l’absence de ce dernier.\n6.7.3 Secrétaire Le secrétaire envoie des avis de convocation aux assemblées du Chapitre et aux réunions de l’Exécutif; il tient un registre des réunions pour la période prescrite par les politiques de l’Institut et transmet une copie des procès-verbaux à l’Institut. Le secrétaire est chargé de soumettre des rapports au besoin conformément aux statuts et règlements de l’Institut et de la région.\n6.7.4 Trésorier Le trésorier administre les finances du Chapitre et fait rapport à cet égard; il présente un budget aux membres à la première assemblée du Chapitre de l’année civile; il soumet annuellement les états financiers à l’assemblée générale annuelle et aux bureaux régional et national; il tient les livres du Chapitre, conformément aux politiques de l’Institut. Des copies du rapport financier sont mises à la disposition de tous les membres.\n6.7.5 Membres actifs Les membres actifs assument les fonctions attribuées par l’Exécutif.\n6.7.6 Comités Le Chapitre ou son exécutif forme les comités qu’il juge nécessaires. Le mandat et la composition de ces comités sont établis par l’organisme qui les constitue. Le secrétaire du Chapitre conserve une copie des rapports des comités. Les comités sont dissous par un vote majoritaire de l’organisme qui les a constitués.\n7.1 Comité d’élections L’exécutif du Chapitre nomme un comité d’élections pour recevoir les mises en candidature et diriger la tenue des élections. Un membre du Comité qui devient candidat à une élection doit démissionner du Comité.\n7.2 Modalité des mises en candidature\n7.2.1 Un appel de mises en candidature pour l’élection de l’Exécutif est envoyé soixante (60) jours avant l’assemblée générale annuelle du Chapitre\n7.2.2 Les mises en candidature sont soumises par écrit trente (30) jours avant l’assemblée générale annuelle (AGA).\n7.2.3 Si pour un poste donné aucune candidature n’est reçue avant la date limite, cette dernière est repoussée jusqu’à l’AGA, mais seulement pour le poste en question.\n7.2.4 Le comité d’élections établit les modalités nécessaires pour que tous les postes de l’Exécutif soient occupés.\n7.3.1 Les membres du comité d’élections agissent à titre de directeurs du scrutin et établissent la procédure à suivre pour le déroulement efficace des élections, le dépouillement des bulletins de vote et toutes les questions connexes. Le candidat qui obtient le plus grand nombre de votes pour un poste est déclaré élu.\n7.3.2 Les résultats électoraux sont annoncés à l’assemblée générale annuelle du Chapitre et diffusés par la suite. L’Exécutif nouvellement élu entre en fonction à la clôture de l’assemblée générale annuelle du Chapitre.\nARTICLE 8 ASSEMBLÉES DU CHAPITRE\n8.1.1 L’exécutif du Chapitre convoque une assemblée générale annuelle une (1) fois par année civile. L’intervalle entre les assemblées générales annuelles n’excède pas quinze (15) mois. L’avis de convocation à l’AGA est envoyé aux membres au moins soixante (60) jours avant la date de l’assemblée.\n8.1.2 Le quorum de l’assemblée générale annuelle est constitué de cinquante pour cent (50 %) des membres présents à l’ouverture de l’assemblée.\n8.1.3 L’ordre du jour comprend les points suivants :\nApprobation du procès-verbal de l’Assemblée précédente\nAffaires nouvelles, y compris les modifications aux Statuts\n8.1.4 Tous les membres présents à l’assemblée générale annuelle (AGA) peuvent voter sur des questions présentées à l’assemblée. Le vote se fait normalement à main levée. Chaque membre détient un (1) vote. Les décisions sont prises par un vote à majorité simple.\n8.1.5 Présentation de documents Entre chaque assemblée générale annuelle et la fin de l’année civile, l’exécutif du Chapitre fait parvenir au bureau du secrétaire exécutif de l’Institut la version provisoire du procès-verbal de cette assemblée, le rapport financier annuel et le compte rendu de l’élection.\n8.2.1 Une assemblée générale extraordinaire du Chapitre peut être convoquée par l’Exécutif ou à la demande écrite d’au moins 10 % des membres du Chapitre et a lieu dans les six (6) semaines suivant la date de convocation ou de la demande.\n8.2.2 Seule la question justifiant la tenue de l’assemblée générale extraordinaire figure à l’ordre du jour.\n8.2.3 Les dispositions relatives à l’avis de convocation, au quorum et au scrutin des assemblées générales annuelles s’appliquent également aux assemblées générales extraordinaires.\nAux réunions et assemblées du Chapitre, les questions de procédure sont réglées par un vote de la majorité des membres votants présents. Le président d’assemblée se prononce d’abord sur toute question de procédure ou de règlement et, en l’absence de dispositions contraires dans les Statuts, fonde sa décision sur la version la plus récente du Standard Code of Parliamentary Procedure de l’American Institute of Parliamentarians disponible à l’assemblée.\n10.1 Ces statuts peuvent être modifiés lors d’une assemblée générale annuelle ou extraordinaire du Chapitre. Les modifications proposées sont approuvées par un vote à majorité simple des membres votants.\n10.2 Toutes les propositions de modification des présents Statuts sont soumises, par écrit, à l’exécutif du Chapitre. Tous les membres du Chapitre peuvent présenter des propositions de modifications. L’avis de convocation à l’assemblée au cours de laquelle des modifications seront discutées comprend :\na) l’article visé par la modification; et\n10.3 Les nouveaux Statuts, et leurs modifications, sont soumis au Comité des statuts et politiques de l’Institut et à l’exécutif régional concerné aux fins d’étude.\n11.1 L’exécutif du Chapitre peut adopter des articles et des modifications du règlement qui ne vont pas à l’encontre des présents statuts et qu’il juge nécessaires ou utiles au bon fonctionnement du Chapitre.\n11.2 Toutes les propositions d’articles et de modifications du règlement sont soumises à l’Institut aux fins d’étude et d’approbation. Ces articles entrent en vigueur à la date déterminée par l’exécutif du Chapitre mais pas avant la date d’approbation de l’Institut.\n11.3 Chaque article du règlement est présenté à l’assemblée générale subséquente du Chapitre où il peut être rejeté ou modifié. Ces modifications du règlement sont assujetties au paragraphe 11.2.\nDans les présents Statuts, les expressions du genre masculin ou féminin, au pluriel ou au singulier, peuvent être remplacées pour rendre le sens véritable du texte.\nModifications proposées par l’exécutif du chapitre de London le 2 février 2008\nModifications approuvées par le\nConseil d’administration le 23 juin 2010\nModifications approuvées par\nle Conseil d’administration le 17 août 2013\nle Conseil d’administration le 4 octobre 2014\nle Conseil d’administration le 14 octobre 2017


Revue: Ce rétroviseur double comme une caméra Dual Dash - Trucs, astuces, hacks utiles iPhone et iPad\nHome Accessoires Revue: Ce rétroviseur double comme une caméra Dual Dash\nRevue: Ce rétroviseur double comme une caméra Dual Dash\nJ’avais envisagé d’utiliser un vieil iPhone comme dash cam pour la voiture, mais quand Autowit m’a envoyé son avant Miroir enregistreur arrière à double tableau de bord (69,99 $) J’ai renoncé à essayer de fabriquer le mien! Il est bien plus agréable d’avoir un appareil spécialement conçu pour l’enregistrement. Et le prix le rend attrayant. De plus, il y a des fonctionnalités qu’un iPhone ou même d’autres dash cams ne peuvent égaler.\nConnexes: Accessoires voiture indispensables: gadgets intelligents pour la sécurité, la santé Commodité sur la route\nLe miroir Autowit Dash Cam Mirror se fixe au rétroviseur de votre voiture et reste en place grâce à deux sangles en caoutchouc. Au dos du miroir se trouve une caméra intégrée de haute qualité qui prend en charge la vision nocturne, contrairement à la caméra de votre iPhone. Vous pouvez tout régler pour obtenir la vue idéale pour la conduite et l’enregistrement. En option, vous pouvez brancher la caméra arrière fournie, avec un câble extra long, mais vous voudrez que ces fils soient acheminés hors du chemin, le long du plancher ou de la ligne de toit.\nL’enregistreur est doté d’un écran tactile intégré de cinq pouces dissimulé derrière le rétroviseur. Lorsque l’écran est allumé, vous pouvez l’utiliser pour régler les paramètres, prendre des photos, afficher les sources vidéo actuelles ou lire des enregistrements. Lorsque cette option est désactivée, l’écran disparaît et vous disposez d’un joli rétroviseur de haute qualité.\nLe rétroviseur prend en charge la détection automatique pour commencer l’enregistrement lorsque celui-ci bouge ou même s’agite. Il y a une batterie intégrée, donc elle est prête à être utilisée même si votre voiture éteint le port 12 volts lorsque le contact est coupé, mais ce n’est pas fait pour une utilisation à long terme. Si vous câblez la caméra arrière au faisceau de câbles arrière, le rétroviseur détecte et passe automatiquement à cette vue. Donc, si votre voiture n’a pas de caméra de recul, c’est une fonctionnalité intéressante.\nLes paramètres des fonctions d’extinction automatique et d’économiseur d’écran sont limités. Par conséquent, si vous ne souhaitez pas attendre trois minutes ou plus, vous devez vous rappeler de toucher le bouton d’alimentation situé à l’avant, juste en dessous de l’écran. Ce n’est pas grave, mais c’est une nuisance et cela signifie que je dois l’expliquer aux membres de la famille et aux amis qui pourraient conduire ma voiture. Je préférerais une option de délai d’attente de 30 secondes. En outre, il serait intéressant d’avoir une intégration sans fil avec mon iPhone, de transférer des fichiers vidéo sur mon téléphone ou dans le nuage, et peut-être d’apposer un marquage GPS sur les vidéos. En outre, vous accédez à l’écran tactile, qui sert également de miroir et peut donc être un aimant d’empreinte digitale.\nÉcran tactile de cinq pouces dissimulé derrière le rétroviseur\nDétection automatique des mouvements de la voiture ou des heurts\nMiroir bien construit avec long cordon de chargeur de voiture miniUSB\nCaméra frontale Nightvision 1080p\nCaméra arrière 720p\nParamètres limités pour l’extinction automatique\nL’intégration sans fil serait bien\nAttendre les empreintes digitales\nSi vous cherchez une caméra de tableau de bord, le Front Le miroir enregistreur arrière à double tableau de bord d’Autowit est abordable et offre des vidéos de haute qualité.\nPrevious articleComment trouver rapidement le bon Emoji sur votre iPhone\nNext articleApp Saturday: TripAdvisor


Ces communes situées dans le Maine-et-Loire, le Haut-Rhin, les Yvelines, le Val-de-Marne, la Seine-Maritime et la Réunion, craignent une abstention massive.\nPublié le 18/09/2020 à 12:39 , Mis à jour le 20/09/2020 à 09:04\nSix communes sont concernées par ces élections législatives partielles. ALAIN COLLET / alco81 - stock.adobe.com\nConséquences des municipales et du remaniement gouvernemental de juillet, six élections législatives partielles sont organisées dimanche en Maine-et-Loire, dans le Haut-Rhin, les Yvelines, le Val-de-Marne, la Seine-Maritime et la Réunion, avec la crainte d'une abstention massive, aggravée par la crise sanitaire.\nÀ lire aussi :Législative partielle: dans le Val-de-Marne, la gauche en ordre dispersé\n«Les partielles en général, c'est des taux d'abstention record. On ne voit pas pourquoi ça changerait», avance une source parlementaire socialiste. Les craintes liées à la relance de l'épidémie de covid-19 ne devraient pas non plus encourager les électeurs à se précipiter dans les bureaux de vote.\nDans cinq des six circonscriptions, ce premier tour est dû au fait qu'en vertu de la règle du non-cumul des mandats les ex-titulaires du poste ont préféré occuper un fauteuil de maire, même d'une petite commune, plutôt que conserver leur siège au Palais Bourbon. Et leurs suppléants n'ont pas souhaité prendre leur relève, à une vingtaine de mois des élections législatives de 2022. Cette désaffection des élus pour le Parlement «est un sujet de fond», analyse un ministre. «Si on m'avait dit il y a vingt ans qu'on préférerait rester maire plutôt qu'être député... Il y a un problème d'attractivité du poste», déplore-t-il.\nUn siège LREM en jeu\nUn seul siège LREM est remis en jeu, dans la 11e circonscription des Yvelines, où Nadia Hai, nommée ministre déléguée à la Ville, a démissionné. Elle a ainsi voulu provoquer une élection partielle pour empêcher son suppléant, mis en examen pour trafic de stupéfiants, de siéger dans ce qui fut la terre d'élection de l'ex-candidat socialiste à la présidentielle Benoît Hamon. Au milieu de onze autres candidatures, le responsable départemental des «marcheurs» tentera de conserver la circonscription au parti majoritaire.\nÀ VOIR AUSSI - À la tête du groupe parlementaire LREM, Christophe Castaner veut retrouver «l'esprit de conquête »\nÀ lire aussi :À l'Assemblée, le groupe LREM enregistre un 40e départ en trois ans\nLe groupe communiste à l'Assemblée joue serré: Huguette Bello, élue maire de Saint-Paul, a démissionné de son siège de députée de la deuxième circonscription de la Réunion alors que son suppléant Olivier Hoarau a souhaité conserver la mairie du Port. Si le PCF perdait un député, ils ne seraient plus que 15, soit le seuil minimal pour constituer un groupe à l'Assemblée nationale. Mais la successeure de Mme Bello a su faire l'union à gauche, sauf avec les Verts. L'opposition est éclatée avec 13 candidats.\nUne autre élection législative partielle devrait avoir lieu dans la sixième circonscription du Pas-de-Calais dont la députée Brigitte Bourguignon (LREM) a été nommée ministre déléguée à l'Autonomie dans le gouvernement Castex. Son suppléant Ludovic Loquet doit démissionner dans les prochaines semaines.\nLe groupe LREM, qui a perdu la majorité absolue au gré d'une série de départs pour d'autres groupes politiques, espère a minima conserver ses positions.\nCastaner élu à la tête du groupe LREM: «Un vote révélateur du spleen de la macronie»\nle 20/09/2020 à 21:54\nNormal aucun média n'en parle ! Même le figaro parle plus de l'élection d'un juge américain que des élections législatives partielles.\nle 20/09/2020 à 21:00\nle 20/09/2020 à 20:50\nComme les médias n’en parlent pas , ne soyons pas étonnés de l’abstention . Pas un mot aux grands messes des 20 heures!!!!!


Lancement du réseau international “Acclimater les territoires post-miniers» à Venise – Bassin minier Nord-Pas de Calais – Patrimoine mondial\nLancement du réseau international “Acclimater les territoires post-miniers» à Venise\nLa Chaire Acclimater les territoires post-miniers a été labellisée et conventionnée par le Ministère de la Culture en 2020. Le 4 septembre 2021, la Chaire organise une journée de rencontre et de réflexion autour du développement d’un réseau international orienté vers l’avenir des territoires issus d’anciennes exploitations minières sous différents angles (spatial, socio-économique, écologique, paysager, esthétique). Ce réseau a pour ambition de réunir des équipes de recherche, des acteurs et des pédagogues du monde entier, impliqués dans les domaines de la conception (architecture, urbanisme, paysage, art…) pour produire des outils de travail et d’aide à la décision, notamment en matière d’implication des communautés locales.\nLors de cette journée de séminaire qui se déroulera à Venise, en partenariat avec l’Europan Cultural Center et de son exposition Tim, Space, Existence, Raphaël Alessandri, Directeur d’études en aménagement du territoire à la Mission Bassin Minier, interviendra autour de la thématique La treille minière, une source de projets pour le Bassin minier Nord-Pas de Calais Patrimoine mondial de l’UNESCO.\nLa semaine qui précède le séminaire sera rythmée par un workshop sur la thématique Ressources infinies : nouveaux matériaux, nouveaux ornements avec des étudiants en architecture et paysage. Lors de permanences dans l’espace public à Venise, les étudiants façonneront, avec les passants, des prototypes de nouveaux matériaux et tenteront d’épuiser leurs propriétés plastiques. L’ensemble de ces travaux sera exposé dans le Palazzo Michiel lors du séminaire le 4 septembre.\nDécouvrez le programme de la journée du 4 septembre et inscrivez-vous dès maintenant pour suivre la journée en visio.


À Montaigne, pour demander pardon (12/05/2021) - Thèmes / Saint-Con / 2021\nMais de qui se moque-t-on ? Revenir trois ans plus tard implorer le pardon de sa cible de Saint-Con sous prétexte de s'auto-flamber au casino, voilà bien un concept nouveau et scandaleux, relevant du foutage de gueule et du crime de lèse-Saint-Con. Certains hurleront à la repentance, d'autres vomiront à la vue d'un rondel, dans un concours de haut-le-cœur. Blaireau, au poteau.\nLa philosophie de mes couilles (21/04/2018) - Thèmes / Saint-Con / 2018\nBlaireau débarque pour philosopher entre une allitérations et un grattage de burnes sur l'opposition apparemment irrémédiable entre deux de nos auteurs les plus fondamentaux : Montaigne et Daniel Balavoine. Lequel des deux périra dans les flammes ? Message complémentaire de l'auteur : "Quel site de gros nazes. Je me frotte les couilles sur vos tronches."\nDerniers articles commentés par Blaireau\nLe 28/03/09 (02h00) par Blaireau sur Edito officiel de la merde (Kirunaa)\nDerniers articles de Blaireau commentés\nLe 17/05/21 (22h50) par Un Dégueulis sur À Montaigne, pour demander pardon (Blaireau)\nLe 24/04/18 (09h08) par Lapinchien sur La philosophie de mes couilles (Blaireau)


Le groupe a annoncé lors d'un concert de chauffe avant le Super Bowl qu'il allait bientôt "hiberner" pour se consacrer à l'écriture d'un nouvel album.\nLe groupe a annoncé lors d'un concert de chauffe avant le Super Bowl qu'il allait bientôt "hiberner" pour se consacrer à l'écriture d'un nouvel album.\nAlors que les Red Hot Chili Peppers ont soulevé la foule dimanche 2 février, lors du Super Bowl, le groupe a annoncé lors d'un concert de chauffe pour cet évènement qu'il s'agissait d'un "dernier coup d'éclat" avant d'entrer dans une "période d'hibernation". Anthony Kiedis et sa bande ne se séparent pas, ils ont juste l'intention d'arrêter de donner des concerts afin de se concentrer sur l'écriture d'un nouvel album. Cette nouvelle production studio succèdera à "I'm With You", paru en 2011.\nLors d'une interview accordée en mai au magazine américain Billboard, le batteur Chad Smith avait expliqué : "On a toujours de petites idées qui naissent dans les jams, les répétitions et les sound check avant les concerts. On joue quoiqu'il arrive donc on a toujours des petits bouts de chansons qui naissent. Mais on n'a aucune chanson complète avant de se retrouver tous les quatre dans une pièce. C'est à ce moment que le vrai processus d'écriture commence."\nDimanche 2 février, à l'occasion de la finale du championnat de football américain, les Red Hot Chili Peppers sont montés sur la scène du MetLife Stadium (New Jersey) pour interpréter leur morceau "Give it Away" en duo avec Bruno Mars.


HCR - Un an plus tard, des milliers de personnes continuent de fuir la Somalie tous les mois. Mais des avancées ont été réalisées.\nLa priorité – et le défi le plus important – pour le HCR et ses partenaires au cours de l'année écoulée a été de réduire les taux de mortalité et de malnutrition parmi les réfugiés somaliens.\nPar Andrej Mahecic | 05 juin 2012 | English\nUn travailleur communautaire du HCR mesure le poignet d'un garçon agé de 18 mois au camp de Ifo à Dadaab, Kenya, l'année dernière. © HCR/S.Modola\nGENÈVE, 5 juin (HCR) - Un an après la pire sécheresse qu'ait connu la Somalie depuis des décennies, il semble que les souffrances endurées par ce peuple depuis plus de 20 ans ne sont pas prêtes de s'arrêter et les Somaliens continuent de fuir leur pays pour échapper aux conflits, aux violations des droits de la personne et aux conditions climatiques défavorables.\nAndrej Mahecic a indiqué que tout au long de l'année écoulée, la priorité - et le défi le plus important - pour le HCR et ses partenaires a été de réduire les taux de mortalité et de malnutrition sans précédent parmi les arrivants somaliens.\n« Un autre acquis essentiel a été la réduction du taux élevé - sans précédent depuis des décennies - de malnutrition », a déclaré Andrej Mahecic. La malnutrition était particulièrement alarmante chez les enfants réfugiés. En juin et juillet de l'année dernière, plus de la moitié des enfants somaliens arrivant en Éthiopie souffraient de malnutrition aiguë. Ce taux était légèrement inférieur chez les personnes arrivant au Kenya, mais tout aussi inquiétant (entre 30 et 40 pour cent).\nPendant ce temps, les pays voisins ont été touchés de plein fouet par les conséquences des déplacements de population lors de la récente crise survenue dans la Corne de l'Afrique. Quelque 300 000 personnes ont fui la Somalie l'an dernier seulement. Aujourd'hui, plus de 980 000 Somaliens sont réfugiés dans les pays voisins - Kenya, Éthiopie, Yémen et Djibouti.


Bouillons de Cultures: Georges Vittecoq recherche désespérément Maria\nGeorges Vittecoq recherche désespérément Maria\nGeorges Vittecoq, un pensionnaire de la maison de retraite BTP, rue du Madrillet à 76800 Saint-Etienne-du-Rouvray, en France, a fait paraître le 8 août 2006 un article intitulé "Georges Vittecoq solide comme un chêne" dans la version papier du quotidien Paris-Normandie. "Le papier portait sur ma passion pour la décoration de feuilles de chêne", nous explique l'homme, âgé de 98 ans.\n"Quelques semaines après la publication de l'article, un jeune homme est venu me voir. C'était un neveu de Maria. Elle lui avait demandé de me rendre visite après avoir vu ma photo dans le journal. Quel choc !"\nLe problème, c'est que Georges Vittecoq a oublié de demander les coordonnés de Maria à ce neveu. "Tout est allé si vite", regrette-t-il.\nAujourd'hui Georges est à la recherche de Maria qui fut son amour de jeunesse.\nNous avons tous connu cette situation et beaucoup d'entre nous ont effectivement essayé, un jour ou l'autre, de renouer le contact avec leur premier amour.\nCe blog étant lu quotidiennement par une centaine de Français, il m'a paru opportun de relayer la quête touchante de ce vieil homme et les informations publiées par ce quotidien.\n"J'ai fait passer trois annonces dans le journal et consulté les listes électorales et d'état civil", confie-t-il. "Mais je ne l'ai pas retrouvée. Je sais que mon père serait très heureux de la revoir, alors je n'abandonne pas."\nIl y a cinquante ans, rue d'Alger, Georges et Maria se sont aimés pendant deux ans lorsqu'ils étaient adolescents. Puis, Georges a rompu.\n"Je l'ai quittée lorsque j'avais dix-huit ans", se souvient Georges. "Je sais qu'elle l'a mal vécu et qu'elle aurait même coupé ses longs cheveux châtains à cause de moi. La dernière fois que je l'ai aperçue, c'était rue d'Alger, il y a cinquante ans. Dans quelques mois, elle aura cent ans. J'aimerais être à ses côtés pour fêter ça."\nSi Georges parvient à retrouver Maria, il promet de lui offrir une feuillle de chêne décorée en souvenir de leurs amours passées.\nPour ceux qui le connaisse ou des membres de sa famille, voici son arbre généaologique. Contactez le journal Paris-Normandie ou contactez la maison de retraite BTP (Tél. 02 35 64 31 31, Fax 02 35 64 15 30) si vous avez plus d'information.\nLa télévision belge RTL-TVI a fait un reportage sur Georges Vittecoq le 30 août 2007. Maria ne s'est pas encore manifestée.\nLibellés : France , Social


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LA BELLE ET LA BETE ACCESSOIRE, Galerie-Creation\nRecherche de la belle et la bete accessoire\nDisney Traditions 4049621 Figurine Keeping Watch/Cogsworth Figurine Multicolore 11 cm\nFigurine de Big Ben Personnage du dessin animé de Disney la belle et la bête mesurant 11cm env. et produite par Enesco. - Couleur : Multicolore - Description du produit: Personnage Disney revu par l'artiste Jim Shore - Dimensions : 11 cm\nBelle de la belle et la bête se joint à la collection nuptiale de Disney Haute Couture. Elle est magnifique dans sa robe de mariage classique orné de roses roses et or met en évidence. Cette figurine est en résine. Les variations de couleur unique devrait avoir comme produit est peint à la main et elle est livrée dans une boîte cadeau de marque. - Showcase Sculpture Disney - Peint à la main - faux avec perles et cristaux\nFigurine en Résine - Hauteur : 9 cm - Figurine de Collection - Nom du Personnage : Lumière\nSuperbe boîte à bijoux de collection sous licence Disney Princess Boîte à souvenirs (La BELLE & BEAUTY bête)\nSuperbe boîte à bijoux de collection sous licence Disney Princess Boîte à souvenirs (La BELLE & BEAUTY bête) - - Disney Classic Boîte à bijoux - Moulé orné de Cristal - Produit officiel Disney Merchandising - Ce produit n'est pas un jouet - Dimensions : L : 7 cm H : 10.5 cm x 6 cm - Disney Classic Boîte à bijoux - Moulé orné de Cristal - Produit officiel Disney Merchandising - Ce produit n'est pas un jouet - Dimensions : L : 7 cm H : 10.5 cm x 6 cm\nRecherches similaires : - bellecour magasin art photo - belleville street art - belleville bijoux fantaisis - belleville magasin chinois de vetement - belleville rue vetement chinois - bellet peintre francais - bellet peintre francais biographie - bellet artiste peintre - belleville magasin vetement - belleville materiel artistique degriffe - belleville vetements chinois - belleville vetements - belleville magasin art - belleville ville boutiques chinoises - belleville magasin vetement paris - belleville magasin de vetement - belleville boots - belleville magasin chinois - belleville boutique vetements chinois - belleville boutique chinois


Publié le 27 octobre 2008 à 17h10 Mis à jour le 28 octobre 2008 à 9h26\nJean Charest envisage de déclencher des élections, un scrutin que désapprouvent sept personnes sur dix. Même les sympathisants libéraux estiment que le moment n'est pas propice pour se lancer dans une autre campagne électorale.\nC'est ce que constate la maison CROP dans une enquête menée pour La Presse du 16 au 26 octobre derniers, auprès de 1001 répondants. Un tel coup de sonde est précis à trois points de pourcentage près. L'enquête constate aussi que la satisfaction à l'endroit du gouvernement a reculé de 7%, mais reste très forte, à 54%.\nLe PLQ glisse aussi de trois points de pourcentage dans les intentions de vote, passant de 41 à 38% en un mois, après répartition proportionnelle des 11% d'indécis. Le PQ reste au même point, à 32% tandis que l'ADQ monte d'un cran, à 17%. Chez les francophones, le PQ obtient 39% des intentions de vote contre 30% pour les libéraux. Pour le PLQ, c'est un repli de cinq points de pourcentage en un mois auprès des francophones, tandis que les péquistes prennent deux points. L'ADQ est à 19% chez les francophones, une montée d'un point sur l'enquête de la fin septembre.\n> Évolution de la situation politique\nSelon Claude Gauthier, avec un taux de satisfaction au-dessus des 50% depuis le début de l'année, les libéraux sont en terrain solide pour se lancer en campagne électorale. L'avance du PLQ sur le PQ est passée de neuf à six points de pourcentage entre septembre et octobre. Mais pour le spécialiste de CROP, Jean Charest a de bonnes chances d'obtenir le mandat majoritaire qu'il souhaite, mais tout n'est pas joué pour autant.\nCar quand on leur demande s'ils souhaitent « la tenue d'élections générales anticipées au Québec afin de confier un mandat majoritaire à l'un des partis », les Québécois répondent «non» à 70%. Cette réprobation se retrouve également répartie, chez les supporteurs des trois principaux partis, autour de 70%. Dans la région de Québec, on atteint 79% de gens qui ne souhaitent pas retourner voter ; chez les francophones, on désapprouve l'intention de Jean Charest à 73%.\nTout indiquait que le premier ministre Charest déclencherait des élections dès la semaine prochaine, pour un scrutin le 8 décembre.\n«Il part avec ce handicap, cette question de la justification des élections devra être traitée avec attention, et les libéraux devront sortir cela vite du débat public», prévient Claude Gauthier, vice-président de CROP. «M. Charest devra démontrer qu'il lance la campagne pour des raisons qui ne sont pas partisanes. Bien des observateurs vont vous dire que le débat sur la pertinence des élections durera deux ou trois jours tout au plus. Si la campagne est bien menée, les gens vont embarquer», pense le sondeur. «Choisir le meilleur moment pour déclencher... cela fait partie des règles du jeu», souligne-t-il.\nCROP avait sondé l'appui à la tenue d'élections le printemps dernier et avait constaté que déjà 70 % des gens ne souhaitaient pas aller voter.\nEn revanche, l'idée d'un gouvernement minoritaire à Québec est un peu moins populaire qu'au printemps dernier. Deux personnes sur trois, soit 66% des gens, jugeaient alors que cette situation était «plutôt favorable aux intérêts de la population». Il s'en trouvait encore 59% à la fin de ce mois-ci.\nEn plus du taux de satisfaction favorable, la popularité de Jean Charest fait que dans l'ensemble, «il y a un avantage, un petit momentum pour le PLQ actuellement», estime M. Gauthier. Au palmarès du «meilleur premier ministre du Québec, Jean Charest domine avec 37% d'appuis. C'est un recul de quatre points de pourcentage sur le mois précédent, mais il maintient, comme «meilleur premier ministre», une avance confortable sur Pauline Marois, à 29%, et Mario Dumont, à 16%.\nChez les francophones, l'écart, qui n'était que de deux points de pourcentage entre péquistes et libéraux il y a un mois, a subitement monté à neuf points. Les troupes de Pauline Marois récoltent 39% d'appuis chez les francophones, contre 30% pour les libéraux. Fin septembre, les libéraux chauffaient les péquistes chez les francophones, avec 35% d'appuis contre 37% au PQ. L'ADQ marque le pas à 19%.\nSelon la région, l'appui aux partis se distribue différemment. Les libéraux récoltent 42% d'appuis dans la région de Québec, un château fort adéquiste aux dernières élections. Dans la région de la capitale, le PQ glisse de trois points à 26%, et l'ADQ de sept points à 15%.\nÀ Montréal, les libéraux récoltent 43%, contre 31% aux péquistes et 11% aux adéquistes. Ailleurs en région, les péquistes ont une légère avance sur les libéraux, à 35% contre 32%. Les adéquistes ferment la marche avec 24%.


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The Ghoul (film) — Wikipédia\nPour les articles homonymes, voir The Ghoul.\nThe Ghoul est un film d'épouvante britannique réalisé par Freddie Francis, sorti en 1975.\nProducteur : Kevin Francis\nCompositeur : Harry Robertson\nPeter Cushing : le docteur Lawrence\nJohn Hurt : Tom Rawlings\nAlexandra Bastedo : Angela\nGwen Watford : Ayah\nVeronica Carlson : Daphne Welles Hunter\nDon Henderson : The Ghoul\nIan McCulloch : Geoffrey\nStewart Bevan : Billy\nJohn D. Collins : le jeune homme\nDan Meaden : le sergent de police\nIl s'agit de la toute dernière production fantastique pour le cinéma de l'éphémère compagnie Tyburn Films, dirigée par le propre fils du réalisateur, Kevin Francis.\nJohn Hurt affirma n'avoir joué dans ce film que pour des raisons alimentaires.\nLe tournage se déroula dans les studios de Pinewood, ainsi que dans le village Iver Heath, Buckinghamshire.\nAux États-Unis, le film fut exploité sous les titres Night Of The Ghoul et The Thing In The Attic, dans une version écourtée d'une dizaine de minutes. Certains éditeurs DVD américains l'ont d'ailleurs diffusé au début des années 2000 en le croyant à tort entré dans le domaine public. La société Tyburn Films, qui en détient en effet toujours les droits, a donc poursuivi avec succès les contrevenants en question.\nLa photo que tient Peter Cushing, à un moment du film, n'est autre que celle de sa propre épouse, décédée quelque temps avant le tournage. Notoirement très affecté par cette perte, l'acteur n'eut donc pas à feindre le chagrin.\nPeter Cushing y retrouve Veronica Carlson, sa partenaire de Le Retour de Frankenstein (1969).\nSur une trame à la cruauté assez proche du Massacre à la tronçonneuse de Tobe Hooper, sorti quelques mois plus tôt, The Ghoul n'en partage pourtant pas le traitement, plus allusif. Inscrit dans une tradition d'épouvante typiquement britannique, il en constitue par ailleurs, un des derniers représentants. Devant une concurrence américaine toujours plus audacieuse, les productions anglaises échoueront, en effet, à rivaliser dans le registre de l'horreur dite « graphique ».\nL'acteur anglais de second plan Ian McCulloch, quant à lui, connaîtra un relatif vedettariat à l'aube des années 1980 dans des productions italiennes telles que L'Enfer des zombies de Lucio Fulci et Contamination de Luigi Cozzi.\nThe Ghoul sur l'Internet Movie Database\nCe document provient de « https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=The_Ghoul_(film)&oldid=121482259 ».\nLa dernière modification de cette page a été faite le 20 décembre 2015 à 21:28.


De nouvelles classes de primaire à la rue des Prés 90\nAprès une période de travaux brève et efficace, la nouvelle unité scolaire créée dans les anciens locaux administratifs et de fabrication sis à la rue des Prés 90 a pu être remise à l’école comme prévu pour le semestre d’automne. Ces aménagements du locataire, conçus initialement pour dix ans, permettent de couvrir le besoin aigu du centre-ville en matière de locaux scolaires jusqu’à ce que les extensions ou les nouveaux bâtiments définitifs soient disponibles dans cette partie de la ville.\nConçu dans les années 60 comme bâtiment administratif et de fabrication, l'immeuble sis rue des Prés 90 était presque vacant depuis peu. Grâce à sa situation, ce bâtiment représente une occasion rare de créer plusieurs nouveaux locaux scolaires au centre-ville.\nSa proximité avec l’école de Madretsch et le collège des Platanes et ses locaux neutres quant à leur affectation, offrent un environnement idéal pour rénover et agrandir cet immeuble qui accueillera désormais dix classes de primaire ainsi qu’une salle de gymnastique simple et adaptée aux jeunes élèves. L’extension du bâtiment fait temporairement l’objet d’une location, mais des options existent pour une future acquisition de l’ensemble de l’immeuble.\nUne fois l’annexe mise en location fin 2016, il a fallu négocier avec les propriétaires et élaborer un projet de construction très rapidement. Le contrat de location et le projet de construction ont ainsi pu être soumis au Conseil de ville le 23 février 2017 déjà. Ce dernier a approuvé un crédit de 4 998 200 fr. pour une affectation provisoire de dix ans, dont 2 435 000 fr. sont destinés à l’extension du bâtiment. La possibilité de renouveler la location pour deux fois cinq ans est déjà garantie dans le contrat.\nLes délais de planification et de construction serrés pour que l’école puisse ouvrir au semestre d’automne 2017 ont été tenus uniquement grâce à une procédure d’octroi de permis de construire rapide (sans recours) et la collaboration engagée des planificateurs et des futurs utilisateurs et utilisatrices.\nMalgré un mode de construction économe, les salles de classes sont bien aménagées et équipées de manière adaptée tout en respectant les normes en matière de sécurité, d’éclairage et d’acoustique. Quelques vestiges de l’ancienne affectation industrielle ont été volontairement conservés et confèrent aux salles de classes, aux corridors, mais aussi à la salle de gymnastique une atmosphère authentique que renforce la hauteur des pièces.


Booking.com: The Lordleaze Hotel - Chard, UK\n→ 26 331 établissements\nGarantissez-vous un super tarif pour l'établissement The Lordleaze Hotel And Restaurant. Les clients qui y ont récemment séjourné lui ont donné la note de 8,3.\na l'écart du bruit de la ville, calme et reposant, tout equipé.\nL'établissement The Lordleaze Hotel est le seul hôtel 3 étoiles de Chard disposant de son propre restaurant et d'un bar avec un vrai feu de bois. Il met gratuitement à votre disposition une connexion Wi-Fi et un parking.\nCet hôtel de gestion familiale, qui était au XVIIIe siècle une ferme, se trouve au cœur d'une région isolée aux frontières du Somerset, du Dorset et du Devon. Il est entouré de pâturages naturels et se trouve à seulement trois minutes du centre-ville de Chard. Une ambiance chaleureuse et conviviale vous y attend.\nDes repas préparés à partir de produits régionaux sont disponibles tous les soirs. Le déjeuner du dimanche est très prisé et un petit déjeuner du Somerset est compris dans tous les prix.\nL'établissement The Lordleaze Hotel And Restaurant accueille des clients Booking.com depuis le 1 août 2005\nÀ quelle période souhaitez-vous séjourner dans l'établissement The Lordleaze Hotel And Restaurant ?\nLa dernière réservation pour cet hôtel a été effectuée par une personne habitant au Royaume-Uni le 26 août à 9h09.\nNe passez pas à côté : l'établissement The Lordleaze Hotel And Restaurant vient d'être réservé 1 fois sur notre site. Réservez votre hébergement sans plus attendre.\n6 raisons de choisir l'établissement The Lordleaze Hotel And Restaurant\n11 établissements à : Chard\nÉquipements de l'établissement : The Lordleaze Hotel And Restaurant\nL’établissement Bridge House Hotel affiche une note de 8,7 pour sa situation géographique\nL'établissement Ammonite Lodge affiche une note de commentaires de 9,3.\nDécouvrez les 5 meilleurs hôtels de la ville (Chard), d'après 923 avis clients authentiques sur les hôtels laissés sur Booking.com.\nÉtablissements populaires dans cette ville : Chard\nLes personnes ayant consulté la page de l'établissement The Lordleaze Hotel And Restaurant ont aussi regardé :\nSitué au milieu de 2 hectares de jardins d'eau paysagers paisibles, en plein cœur du Somerset, l'Hornsbury Mill est un charmant moulin à eau du XIXe siècle alliant éléments d'origine et caractère...\nJust off junction 25 of the M5, this contemporary hotel combines good value, modern accommodation and friendly service with a convenient location for exploring Taunton and Somerset. 1 personne regarde actuellement cette page\nCet hôtel convivial et pub populaire est situé à 150 mètres de la mer. Il occupe un emplacement idéal, en plein cœur de la rue principale de Seaton. Dernière réservation pour cet hôtel effectuée hier à 18:31\nSitué dans le bourg d'Ilminster, le Best Western The Shrubbery est un élégant hôtel victorien qui vous propose des chambres avec vue sur la campagne et connexion Wi-Fi gratuite. Dernière réservation pour cet hôtel effectuée hier à 19:06\nDerniers commentaires sur l'établissement The Lordleaze Hotel And Restaurant\n눇a l'écart du bruit de la ville, calme et reposant, tout equipé.\nLes incontournables de : Chard\nCliquez ici pour consulter plus d'établissements proches de sites d'intérêt à : Chard


Ti’Hameau / Beauvais (60) - Des logements adaptés au handicap moteur - Vivre chez soi en autonomie\nProjet d’une résidence dont une partie est destinée à des personnes en situation de handicap moteur. Neuf appartements de la résidence Ti’Hameau de Beauvais seront destinés à des personnes en situation de handicap moteur très dépendantes. Un service d’aides humaines sera présent sur place. Les appartements seront disponibles à la location en 2024.\nSitué à l’emplacement d’un ancien commissariat, celui–ci a été détruit au deuxième semestre 2021. Le début de la construction de l’immeuble est prévu fin 2022. La livraison des logements est prévue en 2024.\nUn service d’auxiliaires de vie sera présent sur place 24h/24, 365j/an, de manière à pouvoir aide au quotidien les locataires en situation de handicap de l’immeuble.\nIl n’est pas encore défini. Les logements étant sociaux, le montant sera calculé de la manière habituelle selon deux critères principaux : la catégorie sociale des logements et leurs surfaces. Une estimation sera communiquée en 2022\nLes candidatures peuvent être envoyées dès à présent.\nComme pour tout appartement relevant des logements sociaux, un dossier devra être rempli par toute personne intéressée. Il sera examiné par la commission d’attribution des logements et examen des l’occupation des logements (CALEOL). Ti’Hameau fournira un dossier vierge à partir de 2023.\n- Des associations du département, comme Abrach’Kor, l’AFM de l’Oise, l’APF


Renovation entretien toiture - terrassement - maçonnerie - assainissement - Nouvelle Aquitaine - Deux-Sèvres (79) - Pascal Chateau - Artisan couvreur | 360Travaux\nPascal Chateau - toiture - terrassement - maçonnerie - assainissement\nRénovation et entretien Toiture\nUn collectif d'artisans spécialistes\n« Le mètre carré de parpaings prend 20 minutes. L’enduit sur 20 m² prend environ une journée. Certains chantiers peuvent prendre jusqu’à 6 mois : j’ai rénové une grange en maison d’habitation et ai réuni tous les métiers que j’exerce. »\nPascal Chateau - Chateau Bonnet - 8, rue de la Broglienne 79 Breuil Chaussée - Maçonnerie, couverture/zinguerie, enduits, terrassement, assainissement.\nUne contribution écologique\n« Il est préférable de mettre un enduit à la chaux sur un mur de pierre. Elle est plus écologique et saine que le ciment et ne dégage pas de matières toxiques. Elle contribue aussi à une meilleure régulation de l’humidité car le mur respire mieux.»\nLes conseils et astuces de Pascal Chateau\nVOTE PARCOURS, VOTRE PASSION\nLe métier de maçon m’a été imposé par mes parents. La passion n’était pas présente au départ mais elle est venue au fur et à mesure que j’ai pu construire des choses de mes mains et laisser une trace, car c’est bien cela que j’aime. J’ai donc commencé à l’âge de 14 ans en préapprentissage. Ensuite, j’ai poursuivi avec un apprentissage et je suis devenu salarié dans une entreprise jusqu’en 2008. Puis, mon employeur partant à la retraite, j’ai eu envie de créer de créer une entreprise. Si j’ai été seul dans un premier temps, très vite un apprenti et deux salariés m’ont rejoint. Dernière recrue en date ? Mon fils, à qui je transmets maintenant ce qui est devenu ma passion.\n« Pour bien définir les besoins du client, je prends des mesures et des photos. Je fais ensuite un devis bien détaillé grâce au logiciel EBP ce qui est plus rapide.\nComme les fournisseurs ne stockent plus les matériaux, je stocke certains matériaux chez moi pour anticiper le chantier et gagner du temps. Si je n’ai pas le matériel donné, je fais passer les commandes dès que le devis est validé. Il m’est déjà arrivé de faire des demandes des permissions de voirie pour poser un échafaudage, donc il est important d’anticiper les formalités administratives de ce côté. Je fais aussi des dépannages, notamment au niveau des gouttières, d’où la nécessité d’avoir un stock. »\n« En achetant en gros pour avoir du stock, ça me permet aussi de réduire mes coûts. Pour optimiser le devis, je préfère aussi me poser pour bien calculer et ne pas proposer un prix de suite. »\n> Demander un devis gratuit pour des travaux de rénovation\n« Pour me renseigner sur les nouveaux produits et matériaux, je passe par les fournisseurs et commerciaux qui nous informent. La création des allées autour des maisons est de plus en plus demandée. Dernièrement, j’ai fait des allées avec des matrices pour faire de la décoration sur le béton. Pour être plus écologique, on peut travailler à la chaux. Je me rends également au Salon du Bâtiment tous les ans. »\n« Pour être à jour au niveau des normes, je me renseigne auprès de la CAPEB. Pour protéger le chantier, je met des barrières Heras et je nettoie le chantier régulièrement pour éviter les accidents. Je dispose d’assurances et de garanties pour sécuriser les travaux. »\nPour en savoir plus sur les assurances nécessaires pour effectuer certains travaux, vous pouvez consulter notre article détaillé sur les assurances obligatoires.\n« Je garde contact avec mes clients et assure un suivi. Il peut m'appeler s’il a des questions à me poser, et je vérifie à chaque étape qu’il est bien satisfait du travail. Au niveau de l’assainissement, je vais proposer à mon client de venir tous les ans pour faire l’entretien de la pompe de relevage. Je m’adapte aussi à mon client selon ses horaires et le préviens à l’avance lorsqu’il y a coupure d’eau. »\nUn jour, alors que nous faisions des travaux chez une personne âgée, la propriétaire nous a proposé de nous offrir le café. C’est tout naturellement que nous avons accepté…puis rapidement regretté ! Les tasses étaient très sales ! Problème ? Nous ne pouvions plus faire marche arrière et avons été contraints d’avaler ce café. Il ne fallait juste pas regarder le fond de la tasse… Le lendemain quand elle a réitéré sa proposition, nous n’avons pas fait la même erreur et avons prétexté que nous devions avancer le chantier car nous manquions cruellement de temps !\nQuel est le planning des travaux ?\n« Cela dépend des chantiers et des travaux à faire. Par exemple, le mètre carré de parpaings prend 20 minutes. L’enduit sur 20 m² prend environ une journée. Certains chantiers peuvent prendre jusqu’à 6 mois : j’ai rénové une grange en maison d’habitation et ai réuni tous les métiers que j’exerce. »\nEst-ce qu’il y a du pare-pluie ?\n« J’explique au client à quoi le pare-pluie sert, c’est-à-dire que ça empêche la neige ou la poudreuse de rentrer dans l’isolation. »\nPourquoi mettre un enduit à la chaux au lieu du ciment ?\n« Il est préférable de mettre un enduit à la chaux sur un mur de pierre. Elle est plus écologique et saine que le ciment et ne dégage pas de matières toxiques. Elle contribue aussi à une meilleure régulation de l’humidité car le mur respire mieux. »\nQuelle est la différence entre un enduit gratté et un enduit tyrolien ?\n« L’enduit tyrolien nécessite la mise en place d’un sous enduit, il est donc moins rapide à faire mais plus résistant aux lavages et intempéries que l’enduit gratté. »\nLe prix d'une couverture est en moyenne de 35 €/m².\nL’enduit : 29 €/m² environ.\nPose de parpaings : 36.50 €/m² env.\navec pose 29 € / m2


Sur la ligne de départ... - Conseils Course à Pied\nAtomHeart a créé le sujet : Sur la ligne de départ...\nTout d'abord, avant de me présenter, je tiens à remercier Gilles ainsi que les membres de ce forum car j'ai pu trouver de nombreux conseils, pleins de bons sens, qui m'ont permis de commencer la course à pied dans les meilleures conditions. Après avoir été simple lecteur de ce forum pendant plusieurs mois, je me décide donc aujourd'hui à rejoindre votre communauté!\nAgé de 32 ans, j'ai commencé à courir il y a un peu plus de 6 mois. Le déclic s'est produit à l'occasion de Marathon Expo qui s'est déroulé en prélude du Marathon de Paris 2010. Je m'étais donc rendu Porte de Versailles pour des raisons professionnelles, sans affinité particulière poue le marathon ni pour la course à pied en général. Je n'ai d'ailleurs jamais eu un âme de sportif...\nPourtant, là j'y ai rencontré des coureurs qui venaient retirer leur dossard, créant ainsi une effervescence extraordinaire faisant flotter dans l'air un sorte de virus trèèèèèèèèès dangereux... Bref, une semaine après, j'étais contaminé et je chaussais mes running pour la première fois.\nA raison de 3 entrainements par semaine, j'ai d'abord alterné marche et course avant d'obtenir une première grande satisfaction: tenir 30 minutes sans m'arrêter. Désormais je fais des sorties d'une heure; trois fois par semaine; où je cherche principalement à développer mon endurance. Patragé entre la région parisienne pour le travail et ma Gironde natale du coté personnel, je dispose de 2 lieux de prédilection en guise de terrain de jeu pour mes entrainements: Les jardins du Chateau de Versailles ainsi que les petites routes et forêts chez moi, près de Bordeaux.\nMais je sens que le virus continue à me gagner. La preuve, jeudi 11 novembre, j'ai pris mon premier dossard pour les 10 km des quais de Bordeaux... J'ai bouclé la course en un peu plus de 55' et j'ai adoré ça!\nJe ressors de cette course encore plus motivé pour progresser dans mon entrainement et viser de nouveaux objectifs!\nJe sais d'ailleurs que je pourrai trouver sur ce forum toute l'aide pour y parvenir.\nil y a 9 ans 2 mois\t#68856\ngilles a répondu au sujet : Re: Sur la ligne de départ...\nOn tachera de répondre au mieux à tes attentes\nil y a 9 ans 2 mois\t#68891\nrycker a répondu au sujet : Re: Sur la ligne de départ...\nil y a 9 ans 2 mois\t#68900\ntitiplup a répondu au sujet : Re: Sur la ligne de départ...\nc'est vrai que ce forum est très convivial : il est comme la CAP, très ADDICTIF !\nil y a 9 ans 2 mois\t#68996\nDBSA a répondu au sujet : Re: Sur la ligne de départ...\nBienvenu et bravo pour ton temps. On ne devait pas être loin jeudi alors. Est ce que tu avais préparé ce 10km?\nil y a 9 ans 2 mois\t#68999\nAtomHeart a répondu au sujet : Re: Sur la ligne de départ...\nBienvenu et bravo pour ton temp. On ne devais pas etre loin jeudi alors. Est ce que tu avait prepare se 10km?\nEffectivement, tu as dû terminer environ 2 minutes devant moi puisqu'en temps officiel je finis en 56'22''.\nCette expérience m'a tellement plus que je viens de m'inscrire aux 10 km d'Arcachon le 5 décembre!\nil y a 9 ans 2 mois\t#69007\njcm66 a répondu au sujet : Re: Sur la ligne de départ...\nBienvenue, nouveau contaminé\nil y a 9 ans 2 mois\t#69008\nPour ma part se sera le 10 de bouliac le 4 décembre.\nQue fait tu comme prepa pour ton10 km?\nil y a 9 ans 2 mois\t#69010\nPour le moment, je ne suis pas de plan spécifique pour préparer les 10 km. Je me contente de travailler en EF pendant mes entrainements. Cela me permet de faire des séances sans contrainte ni souffrance (!) et de rentrer chez moi après une heure de course en me disant que je repartirais bien pour une heure de plus!\nJe sais bien que j'aurais besoin de travailler ma puissance et ma vitesse si je souhaite améliorer mes chronos mais pour l'instant ce n'est pas ma priorité. Un seul maître-mot: PLAISIR.\nil y a 9 ans 2 mois\t#69011\nC' est vrai que sa fait du bien les séances d' EF alors A+ et tiens nous au jus pour Arcachon.\nil y a 9 ans 2 mois\t#69013


GINO parfait par User: Windows XP/2000/NT/9x User - Fichier PDF\nGINO parfait .pdf\nNom original: GINO parfait.pdfTitre: X:/NumericableFactures/Ged/F_NOO_NI_1_260614_004104_34_001/F_NAuteur: User: Windows XP/2000/NT/9x User\nCe document au format PDF 1.6 a été généré par PDF/PReS Version: 6.2.2.0 / [ClibPDF Library 2.02-r1-2] Windows XP/2000/NT/9x, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 16/07/2016 à 10:47, depuis l'adresse IP 176.182.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 1032 fois.\nN° de Client : 82950185\nN° de Facture : V055O963K\nDate de facture : 02/06/2016\nBénéficiaire du service :\nM DANCHI GINO\nAdresse de raccordement :\n273 RUE DES POSTE\nCompléter ou à modifier sur\nMontant total de la facture n° T075R9O3B\nTOTAL A REGLER AVANT LE 09/07/2016\nVous n'avez rien à régler : ce solde sera reporté sur votre prochaine facture.\nLes montants TTC sont arrondis et affichés à titre indicatif. Leur somme peut différer du montant total.\nRetrouvez tous les tarifs et votre facture détaillée sur www.numericable.fr > Espace Clients > Ma facture ou recevez-les gratuitement sur simple appel à notre service clientèle.\nVous déménagez ? Numericable vous suit dans vos cartons !\nFini le stress des démarches\nNumericable prend en charge et sans frais le transfert de votre abonnement.\nAppelez nos conseillers au 3990*\npour connaitre l'offre Fibre Optique ou ADSL que nous pouvons vous proposer.\nPar Prélèvement Automatique par RIB ou Carte Bancaire : c’est le moyen le plus simple et le plus fiable.\nLe montant de votre facture sera prélevé automatiquement sur votre compte ou carte bancaire. Pour en profiter, demandez-le sur\nvotre espace client moncompte.numericable.fr rubriques « Consos & factures » et « Moyen de paiement » ou demandez-le par\ntéléphone au 3990(prix d’un appel local depuis un poste fixe, temps d’attente gratuit depuis une ligne fixe Numericable).\nPar Carte bancaire : quand vous le souhaitez et en toute sécurité, sur votre espace client moncompte.numericable.fr rubrique\n« Consos & factures » et « Payer en ligne » ou par téléphone au 09.69.90.39.90 (Appel non surtaxé).\nPar TIP : plus pratique qu’un chèque, il vous suffit de nous retourner le coupon au bas de votre facture, après l’avoir signé.\nAttention, si vous réglez par TIP pour la première fois, n’oubliez pas de joindre un RIB.\nVous pouvez également régler par chèque à l’ordre de NC NUMERICABLE, dans ce cas joignez impérativement le TIP sans le\nsigner, en utilisant l'enveloppe retour jointe.\nCette rubrique indique le montant de vos forfaits, abonnements et les services en option pour la période à venir.\nCette rubrique indique des frais ponctuels comme par exemple : frais d’ouverture de service, dépôt de garantie,...\nVos Consommations :\nCette rubrique indique les consommations incluses dans votre forfait, au-delà du forfait ou hors forfait, SMS, data et VOD pour la\nRetrouvez sur www.numericable.fr la brochure tarifaire et toutes les explications détaillées sur votre facture dans votre espace\nRendez-vous sur votre espace client sur Numericable.fr\nPratique : Votre espace client est accessible 24h/24 et 7j/7 depuis n’importe quel ordinateur. Vous y trouverez toutes les réponses à\nSécurisé : Un code secret personnel protège votre espace client. Les pages matérialisées par le cadenas sont entièrement sécurisées.\nMalin : Retrouvez des rubriques d’aides pour répondre à toutes vos questions.\nPar téléphone : 3990 (prix d’un appel local depuis un poste fixe, temps d’attente gratuit depuis une ligne fixe\nNumericable) Votre service commercial est ouvert du lundi au samedi, de 8h à 22h.\nPar courrier : NUMERICABLE SERVICE CLIENT - TSA 61000 -92894 NANTERRE CEDEX 09\nGINO parfait.pdf (PDF, 111 Ko)\nvotre montant numericable service espace frais appel facture client forfait total retrouvez poste rubrique depuis\nCe fichier a été mis en ligne par un utilisateur du site. Identifiant unique du document: 00438834.