Homophobie ordinaire?? - Homosexualité et bi-sexualité - FORUM sexualité - Doctissimo\nDernier message posté le : 05/11/2006 à 19h25\njim45jg 02/11/2006 à 11h43\nAu même titre qu'il existe le "racisme oridnaire", existe-t-il d'après vous et vos expérience "l'homophobie ordinaire" ? Et comment réagissez-vous?\nJe m'explique : souvent, c'est des remarques ou des allusions faites par vos amis proches ou vos collègues de boulot. C'est pas méchant ou haineux, c'est pour ça que le mot "homophobie" est peut-être un peu fort, mais c'est dérangeant quand même... c'est juste un peu séparatiste, genre "on ne vit pas dans le même monde".\n1) l'année dernière, une collègue de travail m'a dit un matin "Tiens, je suis allé voir Brokeback Mountain hier, j'ai trouvé ça très fort blablabla... et dis moi, selon toi, ils étaient homos tous les 2 avant de se rencontrer ou juste le brun?" J'ai trouvé cette question tellement primaire que j'y ai répondu avec sérieux... mais j'avais envie de répondre un truc du style : "Est ce que tu te demandes si Roméo et Juliette étaient hétéro tous les 2 avant de se rencontrer?"\n2) Un couple d'amis hétéros me disent : "tiens, on a un ami, faut qu'on te présente, il est sympa comme tout et il est (là, mon pote lève les yeux au ciel et fait un petit geste du revers de sa main) homo" (le geste sert selon lui à me faire comprendre au cas où je ne saisirais pas la signification du mot homo)... et en plus, c'est pas parce qu'il est homo que je vais forcément bien m'entendre avec lui... On ne dit pas à un ami hétéro : "tiens, j'ai un ami, il est sympa comme tout et il est hétéro en plus, je te le présenterai".\n3) ou alors, encore un ami qui me dit : "je suis allé voir tel spectacle, c'était très bien... Je pense que ça te plairait, l'artiste principal est homo!"\nDu coup, je sais pas si je fais une fixette ou si je fais trop gaffe à ce que disent les gens, mais j'y vois dans tout ça beaucoup d'a priori et de l'incompréhension... ça me fait mal pace que à chaque fois, ça refait monter en surface le fait qu'on est pas pareil. Et en plus, ça vient de gens que j'estime. C'est con...\nProfil supprimé 02/11/2006 à 12h28\nvous savez que le fils de madame Machin est mort, il avait le sida....mais croyez pas, il était pas homo lui.\nC'était donc moins grave!!!!\nsah79ujx 02/11/2006 à 12h46\nBen non, on n’est pas pareils et oui beaucoup de personnes ne réfléchissent pas avant de parler, cela ne part pas forcément de mauvaises intentions mais la façon de dire les choses est parfois mal venue.\nEn même temps, tu ne peux pas reprocher aux autres de mal comprendre ce qu’ils ne sont pas.\nSi tu te sens blessé, c’est en partie parce que tu n’es pas encore tout à fait à l’aise avec toi-même, je te conseille de pratiquer l’humour en réponse mais surtout pas aux dépends des autres, tu verras qu’avec le rire tout passe, c’est un bon moyen aussi pour remettre certaines pendules à l’heure tout en dédramatisant et cela évite parfois de se fâcher avec des amis pour des pacotilles.\nAll62uc 02/11/2006 à 13h00\nC'est plus de la maladresse qu'autre chose... A mon avis, oui, tu fais une petite fixette ! En revanche, il est clair que les gestes de ton pote pour mimer le mec homo sont un peu cons, mais bon. Si tu devais passer ton temps à reprendre tout le monde, tu ne t'en sortirais pas. Les préjugés ont encore de beaux jours devant eux, ce n'est pas en 20 ans que tu parviens à changer les mentalités. L'homosexualité n'est plus un délit en France seulement depuis 1981, Il faudra quelques générations avant qu'elle soit considérée comme normale. Elle est acceptable pour une bonne poignée d'individus en France, mais elle n'est pas assimilée comme complétement normale, même par tes proches. D'où les questions bêtes ou les reflexions connes que tu relayes ci-dessus. Puis dans homosexualité, il y a sexe, comme si finalement elle ne se résumait qu'à cela, ça n'arange pas les choses. Il aurait fallu inventer un terme qui évoque l'amour entre deux personnes du mêmes sexes, comme homoamori par exemple... Enfin !\njim45jg 02/11/2006 à 13h14\nVous avez tout à fait raison Sha 5 et Allistair.\nJe crois que si je fais auant gaffe à ce qu'on dit c'est que je suis pas super à l'aise avec moi même et que, même si c'est fait avec maladresse, je le prends comme quelque chose de blessant... Et surtout venant de la part d'amis qui sont censés accepter tout ça...\nAprès, remettre les pendules à l'heure, user de l'humour, c'est chiant à la longue...\nseb59idw 02/11/2006 à 13h19\nLes gens sont parfois d'une débilité....incroyable.\nMais tu as raison jimmy69, des que les gens abordent le sujet de l'homosexualité, ils ont un comportement, une attitude différente.\nIls pensent peut etre qu'il suffit d'etre homo pour trouver quelqu'un "oh il est homo, tu devrais aller le voir" il faudrait peut etre qu'ils se mettent dans la tete, qu'on est exactement comme eux et qu'il n'y a pas que le critere homo/hetero qui rentre en jeu.\nFre84wt 02/11/2006 à 13h28\nCe genre de réflexion est plus lié à l'ignorance qu'à de la méchanceté je pense et aussi sûrement à une sorte de malaise face à l'homosexualité...\nSouvent, je me rends compte que mes amis hétéros, bien que très ouverts et pas mal informés puisqu'ils fréquentent des homos, ont encore une image fausse de l'homosexualité... et me sortent des trucs incroyables... genre la semaine dernière : "une lesbienne, si elle veut un enfant, elle n'a qu'à se faire "baiser" par le 1er venu...".. j'hallucinais d'entendre des trucs pareils, je lui ai répondu "tu te fairais sodomiser par le 1er mec venu toi pour envoir un gosse", ce à quoi il répond "si c'était la seule solution pour avoir un gosse, oui..."... bref, là je me suis dis, et bé, c'est pas gagné...\nMême bien informés, les hétéros ne pourront jamais vraiment comprendre ce que c'est qu'être homo, et on ne pourra jamais erradiquer ce genre de réflexion, on ne comprend vraiment que ce qu'on a vécu...\nOn peut juste essayer de les "éduquer" de notre mieux en les reprenant à chaque fois qu'ils sortent des abbérations de ce genre, avec humour ou non d'ailleurs, parce que des fois l'humour, ça reste très ambigüe, et maintenant, je préfère leur rentrer dans leur lard, histoire qu'ils comprennent bien...\nProfil supprimé 02/11/2006 à 13h29\nDu coup, je sais pas si je fais une fixette ou si je fais trop gaffe à ce que disent les gens, ...\nje ne crois pas que ce soit une fixette parce que quand tu es censé être "normal", c'est mon cas puisque j'ai des enfants, on précise "c'est un mec bien mais dommage qu'il soit homo" ou " l'artiste principal est pédé mais c'est pas trop gènant" ou "ça vous gène pas, j'ai invité un ami qui est gay?"\nC'est une habitude chez beaucoup parce qu'ils considèrent les gays comme des gens "à part".\njim45jg 02/11/2006 à 13h59\nCe genre de réflexion est plus lié à l'ignorance qu'à de la méchanceté je pense\nSouvent, je me rends compte que mes amis hétéros, bien que très ouverts et pas mal informés puisqu'ils fréquentent des homos, ont encore une image fausse de l'homosexualité...\nC'est justement ça que je comprends pas...\nL'homosexualité, c'est pas non plus un truc super compliqué à comprendre! Je sais pas... Pourquoi ça serait difficle à comprendre??\nSi il y a "incompréhension" c'est parce que comme le dit Liouquet\nLa différence est marquée. Alors qu'il n'y en a pas. Il ne devrait pas y en avoir.\nTant qu'on se sentira différent, les autres nous verrons différents aussi.\nMais je sais qu'à ce sujet, nous ne sommes pas d'accord tous les 2, Fred.\nFre84wt 02/11/2006 à 14h14\nIls savent qu'un homo aime une personne de même sexe que lui mais ne comprennent pas forcément comment c'est possible...parce que pour eux ça reste "anormal", c'est comme les scatos par exemple, y'avait un topic là dessus l'autre jour, ben les gens savent ce que c'est mais ne comprennent pas... le problème est le même, on a souvent du mal à comprendre les gens différents de nous surtout quand ils sont minoritaires.\nOui, ça m'énerve cet argument... on ne va pas tout faire pour ressembler aux hétéros pour leur faire plaisir et se fondre dans le moule... en s'excusant d'être pédé.\nUn homo est différent d'un hétéro de part sa sexualité... les hétéros doivent accepter cette différence, et les homos n'ont pas à amoindrir au maximum cette différence ou à la cacher pour paraître à égal des hétéros...\nL'égalité des droits entre homos et hétéros ne se fera que lorsque les hétéros apprendront à accepter que les homos, bien que différents d'eux, n'ont pas être rejetés, tout comme les noirs se sont battus contre l'Apartheid ou que les femmes se sont battues pour le droit au vote...\nhe rode 02/11/2006 à 15h19\nOuais, bon y a aussi des hétéros qui sortent des vannes rigolotes.\nBenguigui: Au Châtelet, si t'es pas homo les portiques de sécurité sonnent.\nand22hzf 02/11/2006 à 15h50\nIl y a une homophobie ordinaire, pas méchante mais qui prouve qu'on dit pas mal de choses sans réfléchir. Je ne fais pas systématiquement de remarque quand on me sort une de ces petites phrases parce que ça ne sert à rien de jouer les Chiennes de Garde qui gonflent tout le monde à faire un flan à chaque fois. Quand je fais une remarque, je reprends l'énormité qu'on m'a sortie sur les homos et j'intervertis homos et hétéros.\n_ Il devrait te plaire. Lui aussi est homo.\n>>> Vous devriez vous entendre. Lui/elle aussi est hétéro.\nOu alors de temps en temps quand je suis avec des personnes qui savent que je suis gay, je lache un "on n'est pas des pédés" ou un "enculé" !\nsan54vu 02/11/2006 à 17h55\nla difference fait peur voila tout et quand on commence a se familiariser un peu plus avec le sujet des barrieres tombent et on commence la demarche de comprehension enfin pas tout a fait au final !il ya plus compassion que comprehension mais tu sais jimmy ca vaut pour tout perdre un etre cher les gens compatissent mais ne comprenne qu'au moment ou ils le vivent ! j'entends ce que tu dis mais je pense que c'est peine perdu! comme tu dis tu peux continuer a "eduquer" mais ne t'attends pas a une totale comprehension !je t'mbrasse a plus bye\nComment combattre l'homophobie ?\ncro39zp 02/11/2006 à 18h26\nla difference effraie bp effectivement, l'ignorance fait mal. j'ai une amie hétéro qui parle bp avec des homos, son petit ami est choqué de cette attitude pensant que pasque elle a des amis homos çà relation est menacée. il dit je sais comment reagisse les mecs, çà me fait pas peur...Mais les homos....\noui c'est bien connu, un homo est un animal et saute sur tout ce qui bouge...ya encore du chemin à faire pour que les gens se rendent compte que la difference n'est pas si grande que celà, on baise avec qui on veut, celà naffecte pas ce qu'on est... enfin ya tjrs eu des ignares et il y en aura tjrs ainsi va la vie\njim45jg 02/11/2006 à 19h28\nJ'ai bien lu tout ce que vous avez écrit Androïde, Sandyelle (hello ma louloute favorite du forum ) et Crocus71, et je comprends vos points de vue.\nAndroïde, comme je le dis plus haut, jouer la carte de l'humour, je le fais mais c'est usant à force... encore une fois, c'est chiant (passez moi l'expression) surtout quand tu dois le faire à des amis. Rabacher la même chose, expliquer comment on vit "nous" les homos, comment ça se passe entre nous... etc.... c'est ça qui est décevant en fait, c'est que tu crois que tes amis ou collègues n'en ont rien à battre et en fait, tu t'aperçois qu'ils ont rien compris!\nAprès là où je ne vous suis plus Sandy et Crocus, et Fred aussi (mais là, apparemment, il reste campé sur ses positions ) c'est que nous ne sommes pas différents!!!\nLes Blacks que tu cites en exemple Fred se sont battus éffectivement pour avoir les même droits que les blancs mais ils ne mettaient pas en avant le fait qu'ils soient différents!! Au contraire, ils ont revendiqué la ressemblance, "on est pareil"... Pendant l'esclavagisme, les Blancs jugeaient la "race noire" comme inférieure, donc différente. Petit à petit, les Noirs se sont émancipés et ont revendiqué la parité. Rosa Parks en s'assayant sur un siège réservé aux Blancs a voulu montrer que "je suis pareil que vous! J'ai le droit autant que vous de m'asseaoir".\nJ'arrête là la digression de l'Histoire des Noirs d'Amérique, surtout que je ne connais pas grand chose au sujet.\nJe pense très sincèrement que tant qu'on se dira, nous, différents et qu'on se confortera là dedans, les autres ne pourront pas comprendre.\nEt du coup, même les sympathisants des homos sortiront des phrases du genre que j'ai citées au début...\nJ'sais plus trop si je suis clair... ?\nsan54vu 02/11/2006 à 20h18\nquand je parle de difference c'est que tout ce qui est minoritaire et ne rentre pas dans la generalité est par definition exeptionnel donc different "a"normal les homo font partie d'une minorité (14%) de la population bien evidament je te rejoins dans ton indignation et ne trouve pas cela equitable ce que je dis c'est que ce que tu voudrais est a mon avis un peu utopyque bien que justifié\nmais comme disait martin luther king "i have a dream" les souhaits sont d'abords des reves et des objectifs puis des lois ton post ferais t'il jurisprudence lol je te taquine a bientot bye\njer17fdt 02/11/2006 à 20h33\nJe pense que tu (vous) faites tous une fixette déplacée. Le coup du copain qui mime l'homo, je trouve ça marrant. Mes potes auraient pu me le faire, et je me serais marré avec eux.\nVouloir te caser avec un homo plutôt qu'un hétéro, c'est plutôt bien vu non ? Vous n'avez jamais assisté à des tentatives de casages "untel je le vois bien avec machine, je l'appelle pour le diner de demain soir" ? C'est peut être un peu con, mais ce n'est pas méchant ...\nPareil pour les expressions dites homophobes... "on est pas des pédés", c'est sûr que c'est basé sur un fond homophobe, de même type que pour les blacks ou les juifs... Mais c'est la société dans son ensemble qui crée ce genre de comportements, on ne peut pas le reprocher à une personne en particulier. C'est comme les blagues sur les Belges, vous croyez pas qu'ils en ont ras la casquette les Belges de nos conneries françaises ? Pourtant ils nous supportent bien\nIl y a une modification en profondeur de la société à faire, et ça ça se fait en 20-30 ans, c'est en cours. C'est les enfants d'aujourd'hui qui sont en train de le créer.\nJe suis totalement d'accord avec toi là-dessus. Le sentiment de différences crée le getho qui crée la peur et l'incompréhension ...\nÉdité le 02/11/2006 à 20h par jer17fdt\njim45jg 02/11/2006 à 20h35\nHey!! Trop fort ma belle!!!\nQuand j'ai écrit le post plus haut à propos da la condition des Noirs d'Amérique, j'ai cherché sur Google le discours de Martin Luther King justement... à savoir s'il n'avait pas dit qu'ils n'étaient pas différents...\nFred pense comme toi Sandy! C'est pas z'uste, z'êtes tous contre moi\nEn tous cas, à propos des "minorités" et des "différences", je ferai ma petite recherche si y a pas quelqu'un qui peut soutenir ma théorie...\njim45jg 02/11/2006 à 20h39\nEn réponse à jer17fdt\nLe sentiment de différences crée le getho qui crée la peur et l'incompréhension ...\nJérôme, mon sauveur!!!\nC'est à nous de changer tout ça...\njer17fdt 02/11/2006 à 20h42\nouh là là on me l'avait jamais dite celle-là\njim45jg 02/11/2006 à 20h50\nPour revenir à ce que tu as dit, faut prendre les propos d'homophobie ordinaire venant d'amis ou de proches à la rigolade? ok... mais des fois, c'est gonflant et tu te demandes si les gens que tu estimes et que toi tu comprends, te comprennent à leur tour.\nça dépend de chacun en fait, moi je sais que je fais très gaffe à ce qu'on dit et a fortiori, à ce qu'on dit sur moi...\njer17fdt 02/11/2006 à 23h25\nça dépend comment c'est dit et qui le dit ... bon ok je vais me soigner moi aussi, on n'aura qu'à se passer l'adresse de nos toubibs\nsan54vu 03/11/2006 à 09h13\nnon les garcons restez! je vous promet d'etre moins dure lol bye\nsan54vu 03/11/2006 à 09h19\ny'a toujours une source une loi pour contredire ou appuyer les theories au boulot ! je suis impatiente de te lire et puis aller pour la peine je suis genereuse\nFre84wt 03/11/2006 à 13h58\nLes blacks ont prouvé que bien que de couleur de peau différente, puisque noire, ils n'en étaient pas plus inférieurs aux gens de couleur blanche... donc cette différence de couleur de peau ne devait pas les priver des mêmes droits que les blancs.\nLes homos doivent montrer que leur sexualité différente de celle des hétéros ne doit pas les priver des mêmes droits que les hétéros...\nEn conclusion, les hétéros doivent accepter la différence, la respecter, et ne pas pour autant priver les gens différents d'eux des mêmes droits que la majorité.\nNous sommes différents, nous sommes attirés pas les mecs alors qu'un hétéro est attiré par une femme... quoi que tu fasses ou dises, cette différence existe !!! On ne peut pas changer ça... on peut juste faire changer les mentalités, en les amenant à accepter cette différence et à leur faire comprendre, qu'être différent, ce n'est pas être inférieur ou maladel...\nMet64ri 03/11/2006 à 14h03\njim45jg 03/11/2006 à 14h46\nje persiste à penser que tant qu'il y a différence, il y a clivage et le fossé se creuse... c'est obligé! Donc impossibilité pour les autres d'"accepter".\nà bien y réfléchir, la différence se situe où? C'est une question de goût, tout simplement!\nOK! amusons nous un peu, faisons une hypothèse :\nOn fait un sondage national pour savoir combien de gens trouvent que l'huile de foie de morue n'a pas mauvais goût.\non va dire que seulement 0,5 % des gens trouvent que l'huile de foie de morue n'a pas mauvais goût.\nBon, ce groupe de personnes là, c'est une minorité, on est d'accord!\nEst ce que pour autant, ils vont se sentir différents?? parce que ça peut-être n'importe qui : un ouvrier, un médecin, un Black, une personne âgée etc... sauf si bien sûr, eux, de leur côté, se disent différents de part leur particularité...\nSi c'est ce qu'ils font, face à cette différence affichée et revendiquée, le reste de la population a du mal à comprendre comment ils peuvent trouver que l'huile de foie de morue n'a pas mauvais goût! C'est pas normal tout ça! Ils sont trop bizarres ces gens!\nDu coup, ces gens là se sentent exclus, incompris, ils se retrouvent entre eux, montent des associations de soutien, défilent pour La Cod-Liver Oil Pride, en français la MFAHFM (Marche des Fiertés des Amateurs d'Huile de Foie de Morue), sortent dans des discothèques exprès pour les gens comme eux, se créent une culture, des icônes rien qu'à eux, un drapeau etc...\nD'ailleurs, j'ai trouvé sur le web la première Assemblée Générale de la MFAHFM!\nC'était la fête :\nhe rode 03/11/2006 à 15h06\n"La psychanalyse explique quant à elle que l'homophobie peut être le résultat de désirs homosexuels refoulés, ce qu'un test récent de l'American Psychologist Association tend à prouver : sur un public d'hommes se disant hétérosexuels — et se déclarant homophobes ou non — auxquels l'on a fait visionner des images érotiques homosexuelles, 44% des non homophobes ont montré des traces d'excitation, contre 80% des homophobes. De même, 24% des non homophobes étaient en érection complète contre 54% pour les homophobes."\nFre84wt 03/11/2006 à 19h35\nNon, non, non, et non ... ... mais c'est incroyable, tu prônes l'intolérance ou quoi !!! On ne peut donc accepter et tolérer que ce qui nous ressemble... p'tain, c'est comme si je disais à un black, tant que tu ne seras pas blanc comme moi, il y aura un fossé entre nous et donc un clivage ... et je ne pourrais pas accepter ta différence...\nC'est tout à fait ça... sauf que les conséquences pour les gens qui aiment l'huile de foie de morue ne sont pas les mêmes que pour les homos... parce que on a n'a pas encore enlevé des droits aux gens qui aiment l'huile de foie de morue sous prétexte qu'ils ne sont pas comme la majorité des gens qui, eux, n'aiment pas l'huile de foie de morue.\nL'homosexualité est une particularité qui fait que certaines personnes sont différents de la majorité...\nIl y a beaucoup de particularités sur Terre, qui fait que les gens sont différents, mais il y a certaines particularités qui sont acceptées, tolérées par la majorité, ou qui l'ont été au cours du temps...\nIl y a eu un temps où on considérait qu'un black était moins intelligent qu'un blanc, et donc ces derniers avaient moins de droits, ... y'a eu une époque où les handicapés étaient considérés comme des erreurs de la nature.. où les nains servaient à amuser les gens dans les foires... bref... aujourd'hui toutes ces catégories de personnes, bien qu'en minorité et malgré leur particularité et leur différence ont les mêmes droits que la majorité, ce qui n'empêche pas certaines railleries ou insultes à leur égard...\nBref... c'est quand la majorité comprendra qu'on peut avoir une sexualité différente qu'eux et l'accepteront sans nous prendre pour des dégénérés qu'on aura les mêmes droits que les autres.\nComment veux tu dire à un hétéro "mais je suis tout comme toi" et mater le mec qui passe à côté de toi alors que lui mate la femme... !!! Menfin...\nAccepte ta différence, et tout ira mieux.\nPsy45pd 03/11/2006 à 19h46\nIl ne faut pas attendre que la majorité " bien pensante " accepte les différences quelles qu'elles soient pour changer les droits ( et le lois ) en matière d'égalité , sinon ça viendra jamais , faut pas rêver !\nDes cons y'en aura toujours et des intolérants y'en aura encore plus chaque jour ... Ce qui compte finalement ça n'est pas tant l'acceptation que l'égalité , enfin , il me semble .


On coupe les aubergines (2 grosses ou 4 petites) en tranches de 6mm (c'est précis!). On les fait revenir à la poêle dans de l'huile, ce qui les rend grasses, toujours un problème avec l'aubergine qui pompe le gras comme une éponge. Moi, je les badigeonne d'huile avec un pinceau, puis je laisse cuire à la poêle anti-adhésive.\nPuis on émince un oignon qu'on fait dorer dans de l'huile (encore) d'olive. Quand il est doré on jette une poignée de noix dans la poêle pour une minute.\nOn dresse les tranches d'aubergines sur un plat ou dans les assiettes, on verse le lait fermenté, on parsème de noix et d'oignons et on verse un filet de miel (chauffé, c'est plus liquide) sur le tout. A vous de décider si vous le poivrez ou si vous le dégustez 100% sucré.\nWouaw! Cette recette est époustoufflante! J'adore les aubergines, préparées de cette manière c'est si originale et inattendu! Bravo\nmais que c'est beau! très original, en plus!\nSympa ta recette, elle me plait beaucoup, ce doit être son côté persan !\nTu aimes le livre d'Amanda Hesser ? Moi je l'ai adoré ! Plein d'humour et des recettes sympa !\nbonjour! il a l'air trés bien ce livre mais est-ce en anglais ?\nil a l'air sympa ce livre mais est-ce en anglais?\nil a l'air simpa ce livre mais est -ce en anglais?\nLauriana, Algya, Fabienne, merci!\nFabienne, j'aime beaucoup, si j'arrive à organiser mes idées, j'en ferai un billet.\nDom, bonjour et bienvenue, oui, il est en anglais, non traduit.\nHum très sympa, je ferai sans le lait mias avec des yagourts, puis comme toi j'éviterai un maximum d'huile, pour ça j'abuse je sais mais je prends les aubergiens surgelés de chez Pi.... :-) Bonne idée en tout cas, je suis une fan des aubergines, jamais je n'aurais pensé à cette préparation...\nje succombe c'est tout à fait le genre de chose que j'aime !


Top 10 des hôtels à Nacogdoches - Réservez sur Hotels.comSee this page in Englishfrançais (France)Réservez en ligne ou par téléphone 01 57 32 43 17 Les conseillers Hotels.com sont à votre écoute 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.AccueilPromosHotels.com™ RewardsPolitique concernant les cookiesService ClientsMes réservationsAideCommentaires site WebÉvaluez un hôtelAccès et compteConnectez-vousCréez un compteMes réservationsHôtelsHôtel États-Unis d'AmériqueHôtels de TexasHôtels à NacogdochesHôtels à NacogdochesCherchez des hôtels à NacogdochesDestination, hôtel, lieu d’intérêt ou adresseArrivéeDépart Je ne connais pas mes datesChambres123456789+Chambre 1:Adultes1234567818 ans ou plusEnfants01230-17 ansÂge lors de l’arrivée:Enfant 1:-?-<11234567891011121314151617RecherchezPayez maintenant ou plus tard sur la plupart des chambresAnnulation gratuite sur la plupart des chambresGarantie du meilleur prixAffichez les hôtels de Nacogdoches sur une carteLieux d’intérêtStephen F. Austin State UniversityZoo Ellen TroutHomer Bryce StadiumWilliam R. Johnson Coliseum (salle omnisports et de spectacle)Woodland Hills Golf ClubThéâtre PinesMusée forestier du TexasStone Fort MuseumTransportsLufkin, Texas (LFK-Angelina County)Nacogdoches, Texas (OCH-Aéroport régional d'A L Mangham Jr.)QuartiersNacogdochesLufkinTypologies d’hôtelsTrois étoiles (5 hôtels)Bon marché (21 hôtels)Piscine (20 hôtels)Animaux acceptés (10 hôtels)Petit-déjeuner gratuit (19 hôtels)Famille (14 hôtels)Meilleurs hôtels de NacogdochesHotels.com dispose actuellement de 26 hôtels à Nacogdoches disponibles à partir de 33 €/nuit seulement !\nIl y a une heure, les 5 hôtels les plus réservés à Nacogdoches étaient :\n3. Hampton Inn & Suites Lufkin\n5. Hampton Inn & Suites Nacogdoches\nHotels.com n'offre pas que des prix bas et une sélection exceptionnelle d'hôtels. Nous avons également 2068 avis voyageurs Hotels.com pour Nacogdoches.\nPourquoi réserver votre hôtel à Nacogdoches sur Hotels.com ?\nNous pouvons vous aider à trouver la chambre d'hôtel parfaite pour toutes les occasions à Nacogdoches. Grâce à notre système de recherche d'hôtels rapide et fiable, vous pouvez comparer différents hôtels de Nacogdoches par :\n- Quartier à Nacogdoches\n- Tranche de 2068 avis voyageurs Hotels.com pour Nacogdoches\nSinon, vous pouvez utiliser notre carte détaillée indiquant l'emplacement des hôtels à Nacogdoches combinée aux filtres décrits plus haut. Hôtels pas chers à Nacogdoches - Obtenir la meilleure offre\nLe prix moyen d'une chambre d'hôtel à Nacogdoches et actuellement de 65 €/nuit, mais sur Hotels.com vous êtes sûr de toujours bénéficier de la meilleure offre. Nous vous permettons d'économiser sur chaque réservation. Nous vous offrons la Garantie du meilleur prix sur la plupart des réservations. Et 3 autres façons d'économiser :\n3. Codes de réduction Hotels.com - Tous nos codes promos et de réduction officiels réunis dans un même endroit.Plus d'hôtels à NacogdochesCumulez 10 nuits, recevez-en 1 gratuite*Nos Prix Secrets sur une sélection d’hôtels12345678910=En vogue en ce moment à NacogdochesLe plus réservéComfort Suites NacogdochesTrès bien 4,3 / 5 ( 151 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 31 personnes dans la dernière heureComfort Suites LufkinTrès bien 4,0 / 5 ( 110 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 26 personnes dans la dernière heureLa Quinta Inn LufkinBien 3,6 / 5 ( 117 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 23 personnes dans la dernière heureSuper 8 NacogdochesBien 3,9 / 5 ( 294 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 17 personnes dans la dernière heureQuality Inn & Suites NacogdochesBien 3,7 / 5 ( 267 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 15 personnes dans la dernière heureBest Western Northpark InnBien 3,6 / 5 ( 35 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 15 personnes dans la dernière heureHoliday Inn Express Hotel and Suites NacogdochesTrès bien 4,3 / 5 ( 103 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 13 personnes dans la dernière heureBest Western Plus Crown Colony Inn & SuitesExcellent 4,7 / 5 ( 60 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 11 personnes dans la dernière heureBest Western Inn Of NacogdochesBien 3,9 / 5 ( 79 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 7 personnes dans la dernière heureDays Inn Nacogdoches TxBien 3,1 / 5 ( 135 avis voyageurs )Hotels.com™ RewardsCumulez 10 nuits et recevez 1 nuit gratuite* ! Cet hôtel a été consulté par 7 personnes dans la dernière heureAvis le plus récent"tout était parfait (à part le wifi un peu défaillant dans la chambre). Satisfaction totale avec un rapport qualité/prix excellent C'est la première fois que je mets cinq étoiles partout!"Un voyageur, nov. 2014, FRVoir plus d'hôtels à Nacogdoches, TexasDernières réservationsComfort Suites Nacogdoches2,5 étoilesà partir de 68 €Comfort Suites Lufkin2,5 étoilesà partir de 81 €Courtyard Lufkin3 étoilesà partir de 125 €Hampton Inn & Suites Nacogdoches2,5 étoilesà partir de 98 €Quality Inn & Suites Lufkin3 étoilesà partir de 55 €Choisissez l’une des options suivantes pour dévoiler les Prix Secrets et payer moins cher sur une sélection d’hôtels.E-mailInscrivez-vous pour recevoir nos dernières offresAppli Hotels.comTéléchargez l’appli et réservez sur le pouceHotels.com™ RewardsInscrivez-vous maintenant et cumulez 10 nuits pour en recevoir 1 gratuite*Destinations pharesHotel ParisHotel LyonHotel NiceHotel LondresHotel RomeHotel BarceloneHotel AmsterdamHotel MilanHotel MadridHotel BruxellesHotel New YorkHotel StockholmHotel BerlinHotel Las VegasHotel San FranciscoHotel MarrakechHotel DeauvilleHotel MontréalHotel ToulouseHotel PragueHotel LisbonneHotel VeniseHotel Los AngelesHotel Miami Service ClientsMes réservationsFAQContactez-nousCommentaires site WebÉvaluez un hôtelRéservé aux fournisseurs, affiliés et médias.Ajoutez votre hôtelAffiliez-vousPromouvez vos servicesAgents de voyagesPresseConditions d’utilisation et Politique de confidentialitéConditions d’utilisationPolitique de confidentialitéPolitique concernant les cookiesQui sommes-nous ?EmploisGuides de voyageLe Top 50 des villesTous les paysTous les hôtelsPlan du site© 2016 Hotels.com, L.P. Tous droits réservés.Le nom Hotels.com et le logo de Hotels.com sont des marques commerciales ou des marques déposées de Hotels.com, L.P. aux États-Unis et/ou dans d’autres pays. Toutes les autres marques déposées appartiennent à leurs propriétaires respectifs.* en savoir plus à propos de Hotels.com™ RewardsABOUT SSL CERTIFICATES


3 manières de faire de la méditation pour combattre le stress\nComment faire de la méditation pour combattre le stress\nEst-ce que vous vous sentez frustré, stressé ou sur les nerfs ? La méditation est une ancienne pratique liant le corps et l'esprit qui développe le bienêtre et la décontraction. Des études montrent que faire de la méditation peut avoir des effets bénéfiques pour la santé en entrainant une décontraction physique et psychologique, notamment en réduisant la pression sanguine et l'anxiété et en combattant la dépression et l'insomnie. De plus, il a été prouvé que la méditation aide à réduire les risques d'attraper un rhume ou la grippe, ainsi qu'à en amoindrir la gravité des symptômes . Vous pensez peut-être qu'il est difficile d'apprendre à méditer efficacement ou que cela prend trop de temps, mais il vous suffit de quelques minutes par jour pour faire ces exercices simples et ainsi vous sentir revigoré.\nApprendre des techniques basiques de méditation\nTrouvez un endroit tranquille. Le monde est rempli de distractions donc cela peut être compliqué. Cependant, il est important d'avoir un lieu calme où méditer sans interruption pour apprendre à méditer pour réduire le stress. À mesure que vous deviendrez plus expérimenté en méditation, les distractions externes vous gêneront de moins en moins.\nAu départ, de nombreuses choses vous distrairont. Vous entendrez les voitures passer, les oiseaux siffler et les gens parler. Il est préférable d'éteindre tous les appareils électroniques tels que les téléphones portables et la télévision pour minimiser le nombre de choses qui pourraient attirer votre attention hors de votre méditation.\nGénéralement, une pièce disposant d'une porte que vous pouvez fermer fait l'affaire, mais vous pouvez aussi mettre des bouchons d'oreille si besoin est.\nÀ mesure que vous développerez vos compétences de méditation, vous vous rendrez compte que vous pouvez méditer n'importe où, même des situations de stress intense comme dans les bouchons, au bureau ou dans les magasins bondés.\nChoisissez une position confortable. La méditation peut se faire allongé, assis, en marchant, ou dans n'importe quelle position en réalité. L'important est de se sentir à l'aise de façon à ce que la gêne ne vous déconcentre pas.\nCertains se sentent plus connectés avec la traditionnelle position du tailleur. Cependant, cela peut s'avérer peu confortable pour les néophytes, donc envisagez de mettre un coussin sous vos fesses, de vous assoir sur une chaise ou de vous appuyer contre un mur pour maintenir votre dos droit .\nContrôlez votre respiration. Toutes les techniques de méditation incluent le contrôle de la respiration. Respirer profondément aide votre esprit et votre corps à se relâcher. Il est même possible de faire de la méditation qui soit néanmoins efficace rien qu'en vous concentrant sur votre respiration.\nInspirez par le nez puis expirez par le nez. Pendant que vous respirez, il faut que votre bouche soit fermée, mais décontractée. Écoutez le bruit de votre respiration.\nServez-vous du muscle du diaphragme pour agrandir vos poumons. Mettez une main sur votre ventre. Il devrait se gonfler quand vous inspirez et dégonfler quand vous expirez. Inspirez et expirez à intervalles réguliers.\nContrôler votre respiration vous permet de ralentir votre rythme de respiration et d'emplir vos poumons avec plus d'oxygène à chaque inspiration.\nPrendre de grandes respirations permet de détendre les muscles du haut du torse, tels que ceux de l'épaule, du cou et de la poitrine. La respiration profonde avec le diaphragme est plus efficace que les petites respirations n'utilisant que la zone supérieure de votre poitrine.\nFocalisez-vous sur quelque chose. Pour méditer efficacement, un point important est de se concentrer sur quelque chose en particulier ou sur rien du tout. Le but est de libérer votre esprit des distractions qui sont à l'origine du stress, de façon à donner un peu de repos à votre corps et à votre esprit. Certains choisissent de se concentrer sur une image, un objet, un mantra ou sur chaque respiration, mais vous pouvez aussi vous concentrer sur un écran blanc ou quelque chose d'autre.\nDurant la méditation, votre esprit va certainement vagabonder. C'est normal et il faut s'y attendre, cela arrive même chez ceux qui font de la méditation depuis longtemps. Quand cela arrive, rapportez simplement vos pensées sur l'objet de votre attention pour cette méditation, que ce soit effectivement un objet ou votre respiration ou encore un sentiment .\nFaites des prières. La prière est un type de méditation qui est pratiqué aux quatre coins du monde dans de nombreux contextes, religieux ou non. Adaptez la prière à ce dont vous avez besoin, à vos croyances personnelles et à votre objectif dans la méditation .\nVous pouvez prier en silence, à voix haute ou en écrivant votre prière. Vous pouvez utiliser vos propres mots ou reprendre une prière écrite par quelqu'un d'autre.\nLes prières peuvent être « pieuses » ou informelles. Choisissez ce qui s'accorde le mieux à qui vous êtes, à vos croyances et à ce que vous voulez que la prière ait comme effet. Vous pouvez prier un dieu, l'univers, vous-même ou rien de spécifique. C'est comme vous voulez.\nSachez qu'il n'y a pas de « bonne manière » de méditer. Si vous vous prenez la tête vis-à-vis de comment vous respirez, ce à quoi vous pensez (ou ne pensez pas) ou si vous méditez de la bonne façon, alors vous ne faites qu'amplifier le problème. La méditation s'accorde à votre mode de vie et à votre situation. Il s'agit simplement de prendre un moment pour vous détendre au sein d'un monde stressant et surchargé.\nIl peut être utile d'ajouter la méditation à votre routine quotidienne, de façon à pratiquer régulièrement. Par exemple, vous pouvez décider de commencer ou de terminer chaque journée avec quelques minutes de méditation.\nIl existe de nombreuses techniques différentes de méditation que vous pouvez essayer. Faites l'expérience de plusieurs méthodes. Vous trouverez rapidement une technique qui fonctionne pour vous et que vous appréciez vraiment .\nIl existe surement des cours ou des centres de méditation près de chez vous. Si vous pensez que vous y arriverez mieux dans un groupe avec des guides formés, alors envisagez d'aller méditer dans un centre ou prenez des cours. Vous pouvez généralement obtenir plus d'informations pour en trouver en cherchant sur Internet « méditation » avec le nom de votre ville, en regardant dans les petites annonces ou en vous rendant à un temple ou à un centre de méditation près de chez vous si vous savez déjà où il se trouve.\nFaites-vous plaisir. Si la méditation peut vous fournir des bénéfices à court terme et à long terme, elle devrait également être un exercice agréable. Il est normal d'éprouver de la résistance quand vous essayez de vider votre esprit et de vous détendre, car on est habitués à subir beaucoup de stress, mais ne vous forcez pas à méditer d'une certaine façon si vous ne l'appréciez pas.\nLa clé, c'est de trouver une sensation de paix dans le moment présent. Pensez à profiter des activités ordinaires pour méditer. Les tâches banales comme plier le linge, laver la vaisselle ou réparer votre voiture sont toutes des opportunités pour utiliser des méthodes de relaxation, comme la respiration profonde, pour méditer.\nN'oubliez pas que les activités créatives et relaxantes peuvent aussi être efficaces pour méditer. Écoutez de la musique, lisez, jardinez, faites de la peinture, écrivez dans un journal intime ou regardez une flamme dans la cheminée. Ces activités peuvent vous entrainer à focaliser votre esprit sur un élément, à réduire le stress et à faire entrer votre cerveau dans un état méditatif.\nDécompresser à l'aide de différents types de méditation\nCherchez à faire des méditations guidées. Les méditations guidées peuvent énormément aider les débutants, car quelqu'un d'autre vous dirige dans l'effort de détente et pour entrer dans un état méditatif. Elles sont généralement présentées sous une forme narrative constituée d'instructions, d'histoires, d'images ou de musique et peuvent être lues sous forme d'un fichier audio (MP3, CD/DVD, etc.) sur votre ordinateur, votre tablette, votre téléphone ou bien sous forme d'une vidéo.\nLa méditation guidée emploie les sens. Vous vous servirez de textures, de sons, de visions et d'odeurs pour visualiser différentes méthodes de relaxation. Souvent, vous suivrez un guide vous donnant des consignes sur la façon de respirer, quel groupe musculaire relâcher et comment créer une sensation de paix intérieure .\nÉcoutez des sons d'altération d'ondes cérébrales. Il existe de nombreuses applications, de CD, DVD ou autres formes de supports audios de méditation disponible de nos jours qui se servent des rythmes binauraux pour faciliter l'entrée très rapide en méditation profonde. Ces rythmes synchronisent les ondes cérébrales de façon à ce que leurs fréquences soient altérées et cela aide ainsi l'esprit à atteindre différents états de conscience .\nFaites de la méditation par la concentration. La méditation par la concentration vous fait focaliser toute votre attention sur un son, un objet, une image ou un mantra positifs. Vous pouvez penser à une plage déserte, à une pomme dorée ou à une phrase ou un mot calme. Le principe est que l'élément sur lequel vous choisissez de vous concentrer vous aide à bloquer les distractions.\nPour votre mantra, répétez une phrase ou un mot qui vous calme. Vous pouvez choisir quelque chose comme « je m'aime » ou « je me sens en paix », mais cela peut être n'importe quoi qui vous aide à vous sentir mieux. Vous pouvez le prononcer à voix haute ou en silence, comme vous voulez .\nMettre votre main sur votre ventre peut vous aider à sentir votre respiration pendant que vous faites de la respiration contrôlée, de la visualisation ou de la répétition de mantra.\nEnvisagez de faire de la méditation Japa. Celle-ci se sert de la répétition d'un terme ou d'un mot sanscrit accompagné d'un chapelet à perles pour méditer. Vous pouvez aussi essayer la méditation par texte, qui se sert de passages de texte spirituels ou inspirants pour vous aider à vous concentrer et à méditer.\nEssayez la méditation pleine conscience. Celle-ci focalise votre attention sur l'instant présent. Vous ramenez votre attention sur ce qui se passe en ce moment même et sur ce que vous éprouvez pendant la méditation, par exemple sur la sensation de votre respiration. Vous devenez alerte de ce que vous ressentez, pensez et de ce qui vous entoure, sans que vous essayiez d'agir dessus.\nPendant que vous méditez, observez les pensées passer dans votre esprit ainsi que vos sentiments, mais n'essayez pas de les arrêter et ne les jugez pas. Laissez vos pensées et vos émotions suivre leur cours .\nLa méditation pleine conscience fonctionne, car vous êtes en capacité d'oublier le passé et le futur. Le stress provient du fait de trop penser aux choses qui sont hors de votre contrôle, les évènements passés et les choses qui pourraient survenir. Avec cette forme de méditation, vous pouvez arrêter de vous préoccuper de tout.\nVous pouvez rapporter vos pensées et vos sensations à la méditation pleine conscience en vous concentrant sur l'instant présent. Prêtez attention à votre corps. Est-ce que votre respiration est lente et profonde ? Est-ce que vos doigts se touchent ? N'empêchez pas le vagabondage de vos pensées et de vos sensations, pensez simplement à ce qui se passe maintenant .\nEssayez la méditation sur l'amour bienveillant. Il s'agit de méditer sur un désir profond de bienêtre et de joie pour vous-même. Vous vous concentrez sur la sensation d'amour et de bienêtre du moment. Puis vous faites l'extension de ce sentiment vers le reste du monde.\nEssayez une technique de méditation par le mouvement. Le yoga et le taïchi sont des pratiques méditatives de relaxation qui sont très célèbres, elles se servent du mouvement et de la respiration pour provoquer le bienêtre. Les études montrent qu'il s'agit de pratiques efficaces pour méditer et se maintenir en bonne santé .\nLe yoga emploie des suites de postures et différents mouvements accompagnés d'exercices de respiration contrôlée pour combattre le stress et vous aider à décompresser. Les poses requièrent de l'équilibre et de la concentration, vous êtes donc obligé de moins penser aux choses stressantes.\nLe taïchi est un art martial chinois se servant de suites de postures légères et de mouvements délicats pour méditer. Les mouvements se font à votre rythme et sont exécutés d'une manière gracieuse, de pair avec le contrôle de la respiration .\nMarchez et méditez. Ralentissez votre rythme de marche et concentrez-vous sur vos pieds et vos jambes. Analysez la sensation que procure le fait de marcher quand vous déplacez votre jambe et quand votre pied touche terre. Prêtez attention aux sensations qui surgissent en vous. Si cela peut vous aider, essayez de répéter en silence les actions que vous avez à faire quand vous marchez : « lever », « déplacer », « pied-à-terre », etc.\nTrouvez-vous un environnement calme et relaxant. Cela peut être n'importe où. Dehors sous un arbre, dans une chambre avec les lumières éteintes ou même dans votre salon. N'importe quel endroit qui vous fait sentir à l'aise fera l'affaire. Vérifiez qu'il n'y a pas de distractions à l'endroit où vous vous trouvez et assurez-vous qu'aucune distraction ne va venir vous perturber. Il faut que vous soyez concentré dans le lieu et l'instant présents.\nMettez-vous dans une position confortable. Vous pouvez vous assoir, vous allonger ou rester debout, c'est comme vous voulez. Mais assurez-vous que cela soit confortable pour vous. Une fois que vous aurez trouvé votre position, fermez les yeux.\nSi vous vous mettez en position assise, essayez d'avoir une bonne posture afin de mieux respirer. Vous devez avoir le dos droit, la poitrine légèrement soulevée et les épaules vers l'arrière. Soulevez légèrement votre menton, mais ne raidissez pas le cou. Faites légèrement reposer vos poignets sur vos genoux, les paumes ouvertes vers le haut.\nPrenez une grande respiration. Une fois en position avec les yeux fermés, respirez lentement et profondément. Pendant que vous inspirez, décontractez-vous. Relâchez vos épaules et votre cou, remuez vos doigts de pied et vos doigts. Inspirez lentement et, quand vous expirez, imaginez tous vos soucis et tout le stress sortir de votre corps.\nEssayez de vider votre esprit et d'éviter les distractions si vous le pouvez. Repoussez à plus tard toute tâche qui peut attendre. Une fois que vous avez fini de faire vos inspirations, laissez tous vos soucis vous abandonner. Arrêtez de stresser ou de penser à vos impératifs, vos rendez-vous et vos responsabilités. Gardez-les pour plus tard. À la place, devenez conscient de vous-même. Prêtez attention à votre respiration, à votre décontraction. Soyez dans le moment et profitez-en.\nÉvidemment, si le téléphone sonne ou que vous avez quelque chose d'important à faire, alors occupez-vous-en. Vous pourrez toujours revenir à la méditation plus tard.\nImaginez-vous dans un lieu qui vous procure du bonheur. Il peut s'agir d'une destination de vacances d'il y a quelques années, d'où vous avez grandi, d'un lieu imaginaire ou simplement d'être assis seul dans un parc. Le but est d'obtenir un bon ressenti du lieu.\nAutrement, vous pouvez faire de la méditation pleine conscience. Concentrez-vous simplement sur ce que vous ressentez dans le moment présent. Soyez attentif à votre respiration, à ce que vous sentez comme odeur ou à ce que vous entendez en ce moment même. Ramenez votre esprit à votre respiration aussi souvent que possible.\nDécontractez votre corps. Tout en gardant les yeux fermés, continuez à respirer profondément et imaginez tout votre corps ralentir. Les battements de votre cœur, votre circulation sanguine, jusqu'au bout des pieds : tout doit commencer à être lourd et lâche. Continuez à vous imaginer dans un lieu joyeux pendant les quelques minutes qui suivent, tout en respirant lentement.\nParcourez votre corps pour trouver les endroits qui sont tendus par le stress. Commencez par vos orteils puis remontez jusqu'au sommet de votre crâne. Imaginez que chaque respiration profonde circule jusqu'à la partie du corps sur laquelle vous vous concentrez actuellement, sous forme de chaleur ou de lumière. Faites cela pendant 1 à 2 minutes et répétez cela pour les zones tendues .\nPrenez votre temps. Ne vous souciez pas de la durée de la méditation. Continuez à méditer jusqu'à ce que vous vous sentiez décontracté et rafraichi. Si vous avez besoin d'un ordre d'idée pour la durée, les études montrent qu'il est bénéfique de faire entre 5 et 15 minutes de méditation. Quand vous sentez que c'est terminé, ouvrez les yeux et sentez les apports de la méditation.\nSi vous décidez d'aller voir un guide ou un professeur pour méditer, renseignez-vous sur la formation et l'expérience de la personne en question.\nMettez-vous dans une tenue confortable pour méditer. Cela peut être n'importe quoi tant que ça ne vous gêne pas.\nQuand vous allez méditer, faites-le savoir aux autres, surtout si vous allez le faire publiquement. Ainsi, personne ne s'inquiètera.\nNe vous sentez pas obligé de terminer tous les exercices de méditation. Allez à votre propre rythme, arrêtez-vous quand vous en avez besoin et recommencez ou terminez quand vous voulez.\nLa méditation peut vous détendre au point que vous vous endormiez. Sachez que cela peut arriver et ne méditez que dans des situations où vous êtes sûr de ne pas vous endormir.\nLa méditation prend du temps à maitriser. Ne soyez pas frustré si vous n'arrivez pas à méditer pendant de longs moments dès le début ou si les bénéfices pour la santé n'apparaissent pas tout de suite.\nLa méditation ne remplace pas un traitement médical. Si vous êtes malade, allez voir un médecin.\nSi vous angoissez à propos de comment trouver du temps pour méditer, ne le faites simplement pas.\nLa méditation est un exercice sans danger pour ceux qui sont en bonne santé. Toutefois, si vous avez des limitations physiques, certains mouvements des pratiques méditatives peuvent ne pas être réalisables. Consultez toujours un médecin avant d'entreprendre un exercice de méditation .\nRécupérée de « https://fr.m.wikihow.com/index.php?title=faire-de-la-méditation-pour-combattre-le-stress&oldid=263562 »


La Bonne Pitance - Page 18 - La Bonne Pitance\nPetit clin d'oeil à notre blogo-copine d'En Toute Gourmandise... Spéculos de chez Juliette's, à Bruges ... Et aux autres gourmandes, aussi !\nPosté par simplementNous à 17:19 - Des envies de sucré! - Commentaires  - Permalien [#]\nTarte chaourcine...hum du fromage!!!\nEt bien voilà, j'étais pleine de bonnes résolutions!!! Pffff je sais pas résister longtemps quand il s'agit de faire des tests culinaires! Et surtout quand il y a du fromage! J'ai ce livre depuis un moment mais je ne l'avais pas ouvert depuis longtemps! Et voilà... la tentation a été trop forte! Et quand il fait froid dehors, et bien ça réchauffe!!! Pour une tarte, il vous faut: 1 pâte brisée 200g de chaource 100g de bacon en allumettes 100g de dés de jambon 2 oeufs 10 cl de crème fraîche (ou 100g) 1/2 botte de ciboulette ... [Lire la suite]\nPosté par -K-rine- à 22:04 - Des envies de salé ! - Commentaires  - Permalien [#]\nVoilà 3 semaines que je patientais fébrilement...et oui il m'a fallu 3 semaines pour pouvoir le goûter! Et ça valait le coup d'attendre! Je vous l'assure, vous épaterez vos convives en leur disant "et c'est moi qui l'a fait"! Et tout ça grâce au blog Tout le monde à table! Elle présente un pas-à-pas idéal pour réussir la recette! Idéal pour l'apéro! Bon appétit!\nIdée apéro !\nQue faire avec le moule cuillère ? Beaucoup de choses ! Voici une des idées rapide et simple pour un apéro, il vous faut : - une pâte feuilleté - des tomates cerises - du fromage philadelphia - du leerdamer tomates basilic (oui oui ça existe ! C'est original et le goût est étonnant !) Découper votre pâte feuilleté avec l'empreinte et disposer dans le moule Etaler le philadelphia sur la pâte Mettre une demi tomate cerise et des morceaux de leerdamer Voilà ce que ça donne : Cuire environ 20 min à 180°. Régalez... [Lire la suite]\nPosté par Chacha_ à 13:50 - Pour un apéro... - Commentaires  - Permalien [#]\nDans une autre vie, la Lolo habitait du côté de Bordeaux. Il faisait beau, il y avait du bon vin à portée de main, le confit, le foi gras... Et les canelés !!!! Haaaaaaaaa !!!!! Les canelés !!!!!!! Je les ai découverts là-bas et c'est trop bon !!! Evidemment, je les achetais comme beaucoup, (genre touristes) chez Baillardran. Ca me coûtait un bras mais au moins, j'en mangeais avec modération ! (Faut voir le bon côté des choses...) Puis, un jour, en entrant chez une copine, une agréable odeur chatouille mes narines... Alors, bien... [Lire la suite]\nPosté par simplementNous à 15:03 - Des envies de sucré! - Commentaires  - Permalien [#]\nVoilà un plat tout simple comme je les aime et avec des saveurs! C'est aussi un plat apprécié par l'Homme de la maison qui aime les plats italiens! Pour 6 personnes, il vous faut: 6 escalopes de dinde, 250g de champignons, 12 tranches de bacon, 1 pot de 50 cl de crème fraîche, 80 g de beurre, sel, poivre et parmesan râpé Faites revenir les escalopes de dinde à la poêle avec 40 g de beurre, environ 5 mintes de chaque côté. Salez, poivrez et réservez. Dans une casserole, faites revenir les champignons lavés et émincés avec 40 g de... [Lire la suite]\nPosté par simplementNous à 14:00 - Des envies de salé ! - Commentaires  - Permalien [#]\nLe fameux gâteau invisible aux pommes...\nCela fait un petit moment que je le vois sur la blogo alors il fallait que j'essaie! Bon ce n'est pas une superbe réussite comme celui de Tout le Monde à Table à qui j'ai "piqué" goulûment la recette! Mais c'est super bon!!! le petit plus avec le rhum c'est HUMMMMMMMM! Je n'ai pas bien tassé les pommes mais le goût était là! C'était vraiment délicieux! Vous trouverez la recette ici! Et visitez ce blog, il regorge de recettes gourmandes toujours illustrées avec un pas à pas. Un plaisir pour les yeux! Il est... [Lire la suite]\nPosté par simplementNous à 21:17 - Des envies de sucré! - Commentaires  - Permalien [#]\nRecettes défi light!\nJe voudrais remercier tout particulièrement notre copinaute En toute Gourmandise pour sa participation avec son Risotto à l'orge, au poulet et à l'estragon. Voyez plutôt comme c'est gourmand! Comme quoi on peut se faire plaisir et avoir le plaisir de cuisiner sans complexes! Encore merci à toi d'avoir participer! En ce qui me concerne, je propose une recette WW qui ne "coûte" que 7 points (je crois que ce sont des propoints maintenant): Pâtes aux deux poissons: Pour 4 personnes: 500g de brocolis, 300g... [Lire la suite]\nUne bonne petite recette qui nécessite assez peu d'ingrédients!!! C'est ce qu'il me fallait! Et oui, le frigo était presque vide! Pas eu le temps de faire des courses. Alors ce sera un repas avec les moyens du bord! Autrement dit, un filet mignon et du bacon. Les autres ingrédients, c'est ce qu'on a dans le placard: du persil, de l'ail, de l'huile d'olive, de la moutarde et du poivre. Emincez 2 gousses d'ail. Effeuillez et hâchez le persil. Dans un bol, mélangez l'ail, le persil et une càs de moutarde forte. Fendez le... [Lire la suite]\nPosté par simplementNous à 13:56 - Des envies de salé ! - Commentaires  - Permalien [#]\nLe mi-cuit de Magali\nVoici un gâteau au chocolat divin!!!! C'est la recette d'une copine mais je l'ai un peu revisitée! Cette fois-ci, mon petit gourmand a voulu m'aider mais je crois qu'il était un petit peu intéressé!!!! Ce gâteau est très simple à réaliser, il est donc idéal pour nos petites frimousses! Il vous faut: 3 oeufs, 200g de chocolat pâtissier au lait (noir pour la recette originale), 125g de sucre en poudre, 1càs de maïzena, 125g de beurre Faites fondre le chocolat et le beurre ensemble. Comme je suis un peu fainéante, je les... [Lire la suite]\nPosté par simplementNous à 16:00 - Des envies de sucré! - Commentaires  - Permalien [#]\nRetrouvez labonnepitance sur Hellocoton\nCornets foie gras et confiture de figues...ou d'oignons...\nVerrines aux saveurs italiennes...\nVelouté de tomates à l'italienne...\nBouchées au comté...\nRhoo chouette version ! sur Une petite Chou-flette?\nMerci ;) sur Une petite Chou-flette?\ntrès belle idée cette choufleurette!!! biso sur Une petite Chou-flette?\nOhh merci c'est si gentil d'autant que peu de sur Mini-croissants au pesto de tomates séchées...\nEt surtout rapide! Merci de passer faire un tour sur Mini-chaussons au chorizo...\nvous avez raison c'est mieux de hâcher au robot sur Mini-chaussons au chorizo...\nBeau blog. un plaisir de venir flâner sur vos sur Mini-croissants au pesto de tomates séchées...\nExtra cette version sur Mini-croissants au pesto de tomates séchées...\nils sont top ces cornet, ça change des sur Cornets foie gras et confiture de figues...ou d'oignons...\nelles sont tops ces bouchées!!! sur Bouchées au comté...


Effectuer des analyses IOC des terminaux avec AMP for Endpoints ou FireAMP - Cisco\nEffectuer des analyses IOC des terminaux avec AMP for Endpoints ou FireAMP\nePub (473.0 KB)\nMobi (Kindle) (547.4 KB)\nMis à jour:8 avril 2015\nID du document:118899\nFichiers de signature du CIO\nExécuter une analyse sur un fichier de signature IOC\nCréer un fichier de signature IOC\nTélécharger un fichier de signature IOC\nCe document décrit comment créer un fichier de signature d'indication de compromission (IOC) via l'éditeur IOC Mandiant, comment le télécharger sur le tableau de bord Cisco FireAMP et comment lancer une analyse IOC de point d'extrémité.\nCisco vous recommande de disposer d'au moins un gigaoctet d'espace libre avant d'essayer d'exécuter les analyses IOC des points d'extrémité.\nLes informations de ce document sont basées sur le scanner IOC des points d'extrémité, disponible dans les versions 4.0.2 et ultérieures du connecteur Windows Cisco FireAMP.\nLa fonction de scanner IOC des points de terminaison est un puissant outil de réponse aux incidents qui est utilisé pour analyser les indicateurs de post-compromission sur plusieurs ordinateurs.\nNote: Bien que FireAMP prenne en charge les CIO avec le langage Mandiant, le logiciel Mandiant IOC Editor lui-même n'est pas développé ou pris en charge par Cisco. L'assistance Cisco ne dépanne pas les CIO créés par l'utilisateur ou par des tiers.\nLe fichier de signature du CIO est un schéma XML extensible pour la description des caractéristiques techniques qui identifient une menace connue, une méthodologie d'attaque ou toute autre preuve de compromission.\nVous pouvez importer des IOC de point de terminaison via la console à partir de fichiers OpenIOC écrits afin de déclencher des propriétés de fichier telles que le nom, la taille et le hachage, ainsi que d'autres attributs et propriétés système tels que les informations de processus, les services en cours d'exécution et les entrées du Registre Microsoft Windows. La syntaxe IOC peut être utilisée par les intervenants en cas d'incident afin de trouver des artefacts spécifiques ou dans le but d'utiliser la logique pour créer des détections sophistiquées et corrélées pour les familles de programmes malveillants.\nVous devez effectuer trois étapes pour exécuter une analyse sur un fichier de signature IOC :\nCréez un fichier de signature IOC.\nTéléchargez le fichier de signature du CIO.\nLancer une analyse.\nCes étapes sont développées dans les sections suivantes.\nNote: Dans cet exemple, l'éditeur IOC Mandiant est utilisé afin de créer un fichier de signature IOC pour un fichier texte nommé test.txt.\nComplétez ces étapes afin de créer un fichier de signature IOC :\nOuvrez le CIOe et accédez à Fichier > Nouveau > Indicateur. Cet espace de travail vide vous permet de commencer à créer un CIO.\nNote: Afin de créer un CIO pour quelque chose de spécifique, utilisez une logique binaire avec les propriétés. L'opérateur initial est un OU, qui est la base la plus simple à utiliser. Cela permet au CIO de fonctionner dans un premier temps, de sorte que vous n’êtes pas tenu de le modifier. Il est nécessaire qu'un fichier de signature du CIO ait au moins deux propriétés ou conditions pour pouvoir l'utiliser correctement dans une analyse.\nCliquez sur le menu déroulant Éléments afin d'ajouter des opérateurs. La première propriété que vous devez ajouter est l'extension de fichier contient. Recherchez la propriété dans le menu de l'arborescence des éléments et cliquez dessus.\nAprès avoir ajouté une propriété, cliquez sur la petite icône située à l'extrême droite de l'écran afin d'ouvrir le volet Configuration. Dans ce volet, utilisez le champ Contenu afin de faire correspondre une extension de fichier. Par exemple, ajoutez txt afin de correspondre au fichier texte test.txt :\nVous devez maintenant ajouter un opérateur logique. Dans cet exemple, vous allez correspondre au fichier texte test. Afin de faire correspondre ceci, utilisez un opérateur AND et ajoutez la propriété suivante. Recherchez le nom du fichier et sélectionnez-le dans le menu de l'arborescence Éléments. Dans le volet Propriétés, ajoutez le nom du fichier à rechercher. Par exemple, ajoutez test dans le champ Contenu :\nComme aucune propriété supplémentaire n'est nécessaire pour ce simple IOC, vous pouvez maintenant enregistrer le fichier. Cliquez sur Fichier > Enregistrer, et un fichier de signature avec une extension .ioc est enregistré sur le système :\nPour effectuer une analyse, vous devez télécharger un fichier IOC sur le tableau de bord FireAMP. Vous pouvez utiliser un fichier de signature IOC, un fichier XML ou une archive zip contenant plusieurs fichiers IOC. Le tableau de bord décompresse et analyse le fichier avec les signatures IOC. Vous êtes averti si une syntaxe incorrecte ou une propriété non prise en charge est utilisée.\nAstuce : Vous pouvez télécharger des fichiers d'une taille maximale de cinq mégaoctets.\nComplétez ces étapes afin de télécharger le fichier de signature IOC sur le tableau de bord FireAMP :\nConnectez-vous à la console de cloud FireAMP et accédez à Contrôle des attaques > IOC de terminal installé.\nCliquez sur Upload, et la fenêtre Upload Endpoint IOCs apparaît :\nUne fois le fichier de signature du CIO téléchargé, la signature apparaît sur la liste :\nCliquez sur Afficher afin d'afficher les données XML réelles de la signature :\nAprès avoir téléchargé un fichier de signature, effectuez une analyse complète. La première analyse doit être une analyse complète car elle doit créer un catalogue de métadonnées pour l'ensemble de l'ordinateur, ce qui peut prendre entre 1 et 2 heures. Vous pouvez effectuer une analyse Flash après avoir catalogué le système à l'aide d'une analyse complète.\nNote: L'analyse complète est très gourmande en CPU. Cisco vous recommande de ne pas exécuter une analyse complète sur un PC lorsqu'il est utilisé. Si vous prévoyez d'utiliser régulièrement la fonctionnalité, vous pouvez effectuer une analyse complète une fois par mois afin de reconstruire le catalogue.\nVous pouvez utiliser deux méthodes différentes pour exécuter une analyse IOC. La première méthode consiste à effectuer une analyse immédiate à partir d'un événement ou du tableau de bord. Cela se déclenche la prochaine fois qu'un ordinateur envoie une pulsation au cloud.\nNote: Si c'est la première fois que vous exécutez l'analyse complète, vous n'êtes pas tenu de vérifier l'option Récataloguer avant l'analyse.\nLa deuxième méthode consiste à créer une analyse IOC de point de terminaison planifiée à partir du menu Contrôle des attaques du tableau de bord. Cette option peut être idéale lorsque vous souhaitez effectuer des analyses pendant les heures creuses. Vous devez fournir les informations d'identification d'un compte disposant d'une autorisation sur l'ordinateur donné afin de créer des tâches planifiées et d'autoriser l'autorisation de stratégie de groupe Connexion en tant que lot.\nLorsque vous planifiez une analyse IOC de point de terminaison, ce message d'avertissement apparaît :\nLa prochaine fois que votre ordinateur envoie une pulsation et que vos informations d'identification sont valides, vous devriez voir un travail similaire à celui-ci dans le Planificateur de tâches Windows :\nAu début de l'analyse, ce message s'affiche :\nNote: Si l'interface utilisateur graphique est configurée pour être masquée, l'avis Catalogage système ne s'affiche pas.\nUne fois l'analyse terminée, vous pouvez afficher le résumé de détection IOC du point de terminaison. Cet exemple montre une correspondance pour le fichier de signature IOC test.txt :


Etats-Unis: Elle appelle pour savoir si elle peut tuer un intrus - 20 minutes\nEtats-Unis: Elle appelle pour savoir si elle peut tuer un intrus\nActualisé 5 Januar 2012, 16:44\nUne jeune Américaine de 18 ans a appelé les services d'urgence lors du réveillon du Nouvel an pour savoir si elle pouvait tirer sur un homme qui s'apprêtait à s'introduire chez elle.\nJustin Shane Martin a été tué par Sarah McKinley, alors qu'il tentait de s'introduire chez elle.\nSarah McKinley a tué l'intrus, Justin Shane Martin, 24 ans, après avoir demandé à l'opérateur en chuchotant: «J'ai deux armes à la main. Est-ce que je peux le tuer s'il franchit la porte?».\n«Vous devez faire tout ce que vous pouvez pour vous protéger», lui avait-on répondu. «Je ne peux pas vous dire que vous pouvez faire ça, mais vous devez faire ce que vous devez pour protéger votre bébé». L'opérateur avait ensuite entendu un coup de feu.\nElle n'a pas violé la loi\n«L'examen que nous avons fait de cette affaire n'indique pas qu'elle ait violé la loi de quelque façon que ce soit», a indiqué le parquet au journal local Oklahoman. «Il aurait dû réfléchir avant d'entrer dans une maison».\nL'intrus était accompagné d'un complice, Dustin Lewis Stewart, 29 ans. Ce dernier s'est rendu à la police et devait comparaître jeudi devant la justice. (afp)


Explosion de la créativité littéraire et artistique syrienne pendant le mouvement de contestation. / Les intellectuels syriens face au mouvement de contestation actuel. — Arabe\nVous êtes ici : Accueil / Littérature / Contemporaine / Conférences / Explosion de la créativité littéraire et artistique syrienne pendant le mouvement de contestation. / Les intellectuels syriens face au mouvement de contestation actuel.\nExplosion de la créativité littéraire et artistique syrienne pendant le mouvement de contestation. / Les intellectuels syriens face au mouvement de contestation actuel.\nPublié par Narimane Abd Alrahman le 26/03/2012\n"Explosion de la créativité littéraire et artistique syrienne pendant le mouvement de contestation. / Les intellectuels syriens face au mouvement de contestation actuel.", La Clé des Langues [en ligne], Lyon, ENS de LYON/DGESCO (ISSN 2107-7029), mars 2012. Consulté le 25/02/2018. URL: http://cle.ens-lyon.fr/arabe/litterature/contemporaine/conferences/explosion-de-la-creativite-litteraire-et-artistique-syrienne-pendant-le-mouvement-de-contestation-les-intellectuels-syriens-face\nLa légitimité à l'épreuve de la révolution, la fiction à l'épreuve de l'actualité. Un regard aux écrivains syriens\nla Syrie aujourd'hui : histoire contemporaine, société, littérature\nLa littérature d'avant-garde et journalisme francophone au Maroc\nLecture d'un passage de La Coquille par Moustafa Khalifé\nRegard européen et « printemps arabe ». Le risque d’un déni de révolutions (le cas italien)\nLe soulèvement syrien : révolution sociale ou guerre civile ?\nBaïbars lu par le dernier conteur de Damas\nLe roman syrien au ton féminin\nHistoire et mémoire entre l'Europe et le Proche-Orient\nL'hospitalité et les rites alimentaires en milieu monastique. L'exemple de la Syrie aux Vème et VIème siècles


Bricolage Panneaux solaires - Combien coûte bricolage panneau solaire? | business\nBricolage Panneaux solaires - Combien coûte bricolage panneau solaire?\nDo it yourself ou de bricolage panneaux solaires sont le moyen le plus économique pour produire de l'électricité à la maison. Augmentation du coût de l'énergie et de notre dépendance à l'électricité appelle à une certaine façon alternative à produire de l'énergie à la maison. Ces panneaux sont très faciles à faire et ne coûte qu'une fraction du prix de détail. Plus important encore, même si vous ne savez rien sur la technologie, vous pouvez encore produire de l'énergie à la maison avec des panneaux solaires de bricolage.\nL'énergie solaire est en quantité illimitée conséquent les ingénieurs et experts techniques sont toujours au travail pour inventer de nouvelles façons de minimiser les coûts de production d'électricité. Bien que la production d'électricité à partir d'énergie solaire est théoriquement très simple, il a fallu plusieurs méthodes frappé et le jugement par des experts avant d'un véritable bricolage panneau solaire est devenue une réalité. Aujourd'hui, vous trouverez plusieurs kits sur le marché aujourd'hui, certains d'entre eux sont vraiment la peine d'essayer.\nUn tel kit de bricolage a été développé par Michael Harvey qui vous donne des instructions détaillées et procédure étape par étape pour fabriquer des panneaux solaires à la maison. Si vous suivez ses méthodes que vous pouvez produire votre propre panneau solaire pour aussi peu que 200 $. Quelques personnes ont même fait ces kits pour 100 $.\nSi vous essayez d'économiser en utilisant l'énergie solaire, vous devez essayer les techniques de Michael au lieu de gaspiller de l'argent sur les essais. Rappelez-vous, il n'est pas sage de dépenser temps et énergie à réinventer la roue lorsque vous avez les ressources pour acheter / emprunter des techniques. Essayez les méthodes et techniques qui ont qui ont été développés après des années de recherches et d'essais.\nSource de l'article: http://EzineArticles.com/2799270


Taxes Trump: les viticulteurs français se retournent vers l'Etat et vers Airbus - Politique Economique - Trends-Tendances\n11/02/20 à 10:56\n"Nous demandons la création d'un fonds de compensation à hauteur de 300 millions d'euros (...) avec l'idée de dédommager ceux qui auront pâti" des taxes douanières de 25% imposées par l'administration Trump sur les vins français, a indiqué à l'AFP Louis-Fabrice Latour, président de la maison Louis Latour et vice-président de la Fédération des exportateurs de vins et spiritueux (FEVS), lors du salon Wine Paris-Vinexpo.\nDepuis, les exportations de vins français se sont effondrées de 44% en novembre aux Etats-Unis par rapport à octobre, selon le ministère de l'Economie et des Finances.\n"Nous demandons la création d'un fonds de compensation à hauteur de 300 millions d'euros (...) avec l'idée de dédommager ceux qui auront pâti" des taxes douanières de 25% imposées par l'administration Trump sur les vins français, a indiqué à l'AFP Louis-Fabrice Latour, président de la maison Louis Latour et vice-président de la Fédération des exportateurs de vins et spiritueux (FEVS), lors du salon Wine Paris-Vinexpo. L'administration Trump a appliqué le 18 octobre des droits de douane de 25% sur les vins français, espagnols et allemands de moins de 14 degrés, en représailles au traitement préférentiel que l'UE accorderait à Airbus. En plus des demandes adressées au gouvernement, une délégation de viticulteurs doit rencontrer vendredi le PDG d'Airbus Guillaume Faury, estimant "payer l'addition" d'un conflit aéronautique transatlantique qui ne les "regarde pas", ont indiqué d'autres responsables viticoles. Les viticulteurs voudraient "compenser les quelque 250 millions d'euros de taxe supplémentaire subie et les 50 millions d'euros de perte de marché subie à ce jour par les viticulteurs" français aux Etats-Unis, a précisé Jerome Despey, président du conseil spécialisé Vins de France AgriMer, qui prône "un dialogue dans la construction", avec Airbus notamment. Au total, Washington a reçu un feu vert de l'Organisation mondiale du commerce (OMC) pour imposer des taxes sur des biens européens à hauteur de 7 milliards de dollars. Dans ce cadre, l'aéronautique européenne a aussi été taxée, mais à hauteur de 10%. Depuis, les exportations de vins français se sont effondrées de 44% en novembre aux Etats-Unis par rapport à octobre, selon le ministère de l'Economie et des Finances. "Le vin est victime, nous sommes victimes d'un conflit qui nous échappe complètement" a commenté Miren de Lorgeril, présidente de l'interprofession des vins du Languedoc. "Je n'ai pas l'impression que le gouvernement se sente concerné, ni Airbus, les subventions continuent d'être versées à Airbus et c'est la filière vin qui rembourse", s'énerve un négociant. Vendredi, dans la délégation de viticulteurs d'Occitanie qui doivent rencontrer le patron d'Airbus, devraient notamment figurer Antoine Leccia, président de la fédération des exportateurs FEVS, et Boris Calmette, président des coopératives de France.


Le hip-hop se met à la page | Muziq\nUne bande-dessinée, Hip Hop Family Tree d’Ed Piskor, deux livres, Hip Hop Raised Me de DJ Semtex et The Rap Year Book de Shea Serrano : l’histoire du hip-hop est d’actualité en cette fin d’année.\nRaconter la naissance du rap en bande-dessinée, c’est une très bonne idée. Encore faut-il avoir le talent pour le faire. Ed Piskor relève le défi haut la main avec Hip Hop Family Tree. Aucun doute : cette BD grand format qui renvoie ses lecteurs en plein cœur du Bronx dans les années 1970 a tout les atouts pour devenir culte. Non seulement grâce à son graphisme haut en couleur – c’est bien simple : ça groove à chaque case ! –, mais aussi grâce à la rigueur historique et quasi documentaire de la narration. La génèse d’une des branches majeures de la Grande Musique Noire a déjà été évoquée dans quelques livres essentiels, on pense notamment à Can’t Stop Won’t Stop de Jeff Chang ou Rap Attack de David Toop (Piskor lui-même en cite d’autres). L’auteur y a intelligemment puisé de quoi mettre en images sa galerie de DJ, de MC, de producteurs et de graffeurs, tous authentiques, de Grandmaster Flash à Fab 5 Freddy en passant par Afrika Bambaataa, Sylvia Robinson, et même Blondie… Hip Hop Family Tree est agrémenté d’une bibliographie, d’une discographie et même d’un index ! (Personnages, lieux, shows radio, titre des morceaux…)\nHip Hop Raised Me de DJ Semtex, préfacé par Chuck D, pourrait être le luxueux catalogue d’une exposition imaginaire – à quand, soit dit en passant, une grande rétrospective hip-hop à la Cité de la Musique ? Fort de ses 450 pages et de sa grande qualité d’impression, il procure avant tout des frissons d’ordre visuel, via un nombre incalculable de photos, de pochettes et de memorabillia qui reflètent quarante ans d’histoire et d’évolution musicale (plus de 800 illustrations !). Cette impressionnante richesse iconographique fait du coup passer la lecture au second plan, et Hip Hop Raised Me s’impose avant tout comme un très beau livre, qu’on admire sans doute plus qu’on ne lit. Néanmoins, big up pour la beauté de l’objet.\nPlus facile à manipuler – et donc bien plus facile à lire… –, The Rap Year Book de Shea Serrano, préfacé par Ice T, est en quelque sorte le complément idéal de la BD d’Ed Piskor. Il passe en revue de façon fouillée, minutieuse et documentée trente-six titres rap qui, depuis la fin des années 1970, ont déjà marqué plusieurs générations : Rapper’s Delight de The Sugarhill Gang, The Message de Grandmaster Flash And The Furious Five, Bonita Applebum de A Tribe Called Quest, C.R.E.A.M. du Wu-Tang Clan, Dear Mama de Tupac, In Da Club de 50 Cent, Best I Ever Had s de Drake… The Rap Year Book n’est pas illustré par des pochettes ni même des photos mais par Arturo Torres, ce qui lui donne in fine un aspect comic book très original. Un comic book aux vertus encyclopédiques et, qui plus, très bien traduit. •\nHip Hop Family Tree d’Ed Piskor (Papa Guédé Treasury Editions, 26 €)\nHip Hop Raised Me de DJ Semtex (Chronique Editions, 49 €)\nThe Rap Year Book de Shea Serrano, illustré par Arturo Torres (Hachette Heroes, 20 €)\nTags de cet article : Arturo Torres, DJ Semtex, Ed Piskor, Hip Hop Family Tree, Hip Hop Raised Me, Shea Serrano, The Rap Year Book


Articles de sport à Gamaches 80220\nAccueil > Somme 80 > Gamaches > Boutiques et commerces > Articles de sport\nFaites vous aussi profiter nos internautes de Gamaches de votre avis sur les Magasins d'articles de sport environnants! L'annuaire des Articles de sport à Gamaches selon les notes et avis des internautes. Déçu ou enchanté par une prestation? Dîtes le en commentant les Articles de sport de Gamaches.\n12 Pl Mar Leclerc, Gamaches 80220\nIl n'y à que 1 articles de sport enregistrés à Gamaches.\n30 Chem Moulin Nanette, Bourseville 80130(à 7 km)\nAv Pierre Et Marie Curie, Mers les bains 80350(à 10 km)\nR Paul Doumer, Mers les bains 80350(à 10 km)\nAv Prés Vincent Auriol, Abbeville 80100(à 25 km)\n11 Pl Am Courbet, Abbeville 80100(à 25 km)\n4 Chauss Bois, Abbeville 80100(à 25 km)\n7 R Charlet, Abbeville 80100(à 25 km)\n13 15 Chauss Macadé, Abbeville 80100(à 25 km)


Jeu en ligne Indian Mystères Mahjong. Jouez en ligne gratuitement Indian Mystères Mahjong. Télécharger jeu Indian Mystères Mahjong. Jeux Logique - mg-fr.kot-i-pios.com\nVous êtes probablement familier avec le jeu de Mahjong? Ce jouet est depuis longtemps conquis le cœur de beaucoup. Donc, ce n'est pas seulement un jeu de mahjong.\n© zxcgame.com - jeu gratuit en ligne Indian Mystères Mahjong () Lecture\nen ligne jeu flash Indian Mystères Mahjong gratuitement.. N'oubliez pas de noter ce jeu Indian Mystères Mahjong et partager ce jeu avec vos meilleurs amis.\nGame Indian Mystères Mahjong en ligne\nDescription du jeu Indian Mystères Mahjong en ligne. Comment jouer le jeu en ligne Vous êtes probablement familier avec le jeu de Mahjong? Ce jouet est depuis longtemps conquis le cœur de beaucoup. Donc, ce n'est pas seulement un jeu de mahjong. Ici, vous aurez à réfléchir plus sérieusement sur ses actions. So. Chaque puce peut être déplacé dans plusieurs directions. Déplacez les pièces autour de sorte que les deux étaient près identique. Dans ce cas, ils sont éliminés.\nNoter ce jeu: Joué: 4563\nIndian Mystères Mahjong ( Votes13, Moyenne des SMS Note: 3.85/5)


Escaliers mécaniques - Nettoyage - Maintenance jour et nuit\nCentre d’appels 24h24\nNOTRE SAVOIR FAIRE VOUS ACCOMPAGNE.\nLa mainten ance préventive des escaliers mécanique est une étape primordiale dans son bon fonctionnement. Nous vous invitons à consulter ci dessous notre proposition d’accompagnement dans vos projets.\nAvant toute intervention nous privilégions la sécurité des personnes.\nUn équipement de protection individuelle (EPI) est un dispositif ou moyen destiné à être porté ou tenu par une personne en vue de la protéger contre un ou plusieurs risques susceptibles de menacer sa sécurité ou sa santé.\nAvant de commencer l’entretien des escaliers mécaniques, notre technicien vérifie le bon fonctionnement des boutons d’arrêt d’urgence et l’éclairage dans les stations d’entrainement et de renvoi, ainsi que l’état de marche de l’escalier dans son ensemble.\nLE SERVICE DE NETTOYAGE DE L’ESCALIER MÉCANIQUE.\nAuto laveuse compacte pour le nettoyage simultané des marches et contremarches des escaliers mécaniques.\nNotre auto laveuse est la seule machine sur le marché qui assure une sécurité absolue pour l’escalier mécanique pendant le processus de nettoyage.\nSans intervenir sur le système de commande central de l’escalier mécanique, les marches visibles de l’escalier mécanique peuvent être nettoyées en profondeur, rapidement et sans résidu.\nLe nettoyage s’effectue lorsque l’escalier mécanique est à l’arrêt.\nAvec notre auto laveuse, le démontage et le temps d’immobilisation de l’escalier mécanique pour permettre son nettoyage appartiennent au passé.\nUn confort de travail grâce à des programmes de nettoyage préréglés,une consommation économique en eau et produit de nettoyage, ajustable au degré d’encrassement des marches.L’auto laveuse peut être transportée sur site et exploitée par une seule personne. Grâce à l’aspiration exceptionnelle de l’auto laveuse, l’escalier mécanique est sec tout de suite après l’opération de nettoyage et aussitôt accessible au public.\nLe nettoyage de l’escalier mécanique est basé sur la sélection de l’un des quatre programmes de nettoyage.Ces programmes de nettoyage sont préréglés pour le temps nécessaire de brossage et la quantité d’eau en\nfonction du degré d’encrassement de l’escalier mécanique.\nLe panneau de commande de l’auto laveuse est toujours visible de l’opérateur.\nLes brosses sont installées sous l’auto laveuse. Elle sont composées de deux matériaux différents avec deux hauteurs de poils différents offrant, grâce à leurs positions spéciales, un nettoyage optimal de l’escalier mécanique.Des brosses de collecte en appui de la contre marche permettent de véhiculer la saleté.\nLa buse d’aspiration est située au point le plus bas de la machine, de sorte que l’eau sale peut être aspirée complètement.Notre auto laveuse est adaptée avec un minimum de paramètres à tous les escaliers mécaniques.\nNos techniciens ont les certifications et habilitations électriques suivantes :\nBS – BE – HE – BR – BC – HO – B1V – B2V\n(SE03). «Intervention en sécurité sur des installations d’ascenseurs\nL’accompagnement des bureaux de contrôle\nLes plans de préventions\nL’aide d’un technicien pour le passage de main courante\nLes contrôles et réglages de sécurité\nL’état des lieux et compte rendu\nLa mise en route et l’arrêt des escaliers mécaniques les matins et soirs sur site.\nLe nettoyage complet, la maintenance jour et nuit :\nDes marches et contre-marches\nDes paliers inférieurs et supérieurs\nDes caissons haut et bas\nLe démarchage complet et stockage des marches\nLe remplacement de certaines pièces et la maintenance\nLa peinture des marches\nProudly powered by Etispro - Annuaire des Artisans |


Erreur de suppression d'une équipe puis inscription d'une nouvelle... ai-je le droit ? :: Ligue Française de Blood Bowl - French league\n21/09/2018 17:10 Unread message\nAlors que mon équipe "jeu de nains" vient de finir son match contre l'équipe d'Albichon "Chance Aux Grattages". Je retourne aux vestiaires voir mon équipe afin de donner à certains de mes joueurs qui le méritaient les augmentations durement gagnées et clic ! Quand je dis clic, je pèse mes mots car c'est plutôt un CLAC qui a sonné le glas de mon équipe en cliquant malencontreusement sur supprimer mon équipe et en validant sans meme avoir lu le message de confirmation.\nQue de rage pour cette équipe qui était si mal parti avec 3 joueurs en moins dès les 3-4 premiers match. C'était d'ailleurs mon premier match avec onze joueurs alignés au coup d'envoi depuis leur premier match ! Ils étaient fiers si fiers de s'être serré les coudes et d'avoir peu à peu remonté la pente. Ils m'ont d'ailleurs banni à jamais comme coach.\nDu coup je ne sais pas si j'en avais le droit mais j'ai recréé une équipe avec d'autres nains (aucun ne voudra jamais plus travailler avec moi, je crois) que j'ai nommé "JEU DE NAINS". J'espère que je ne contreviens pas au règlement et que cette nouvelle team sera acceptée dans l'open 19\n"Stupido Salvatore !!!"\n6 topics 314 replies\n22/09/2018 09:19 Unread message\nTu as le droit de supprimer et recréer autant d'équipes que tu veux.\nLa seule restriction est de n'avoir qu'une seule équipe par race inscrite.\n23/09/2018 05:56 Unread message\nMerci Vynyarian. Me voilà rassuré\n24/09/2018 12:19 Unread message\nOn est très libre, Gloroïn, quand un coach fait un cagade, on frappe aussi bien des deux poings, des deux pieds, du front, du sommet du casque, du pointu des pieds comme des talons...\nSinon, il y a le règlement qu'il est fait pour toi^^\nBons matchs avec tes nabots tout neufs\n2372 topics created\n29471 messages posted\nSNOT ATOMIC, Zoiberg and 3 visitors


Saint-Broing (70100) : Résultats des élections législatives 2017 - L'Express\nRésultats des élections législatives 2017 Saint-Broing (70100), Haute-Saône\nLes résultats du second tour des élections législatives 2017 sont disponibles. Retrouvez les résultats du 2nd tour des élections législatives 2017 à Saint-Broing\nSaint-Broing appartient à la 1ère circonscription du département de la Haute-Saône. Les résultats ci-dessous représentent l'apport de Saint-Broing au résultat final de la circonscription. Voir les résultats complets de votre circonscription.\nA Saint-Broing, Barbara Bessot Ballot réunit le plus de suffrages, avec 64,15% des votes. Léonie Cugnot reçoit, quant à elle, 35,85% des bulletins.\nSur l'ensemble des votes, 10,62% sont blancs et 5,31% ont été jugés nuls.\nLe taux de participation est de 62,83% pour Saint-Broing. Ce résultat est plus faible que celui du 1er tour, qui s'élevait à 69,03%.\nA Saint-Broing, la candidate de Divers droite, Marie Breton, obtient le meilleur score en comptabilisant 32% des suffrages au 1er tour des élections législatives, devant Dimitri Doussot (Les Républicains, 17,33%).\nArrivent ensuite Barbara Bessot Ballot (En Marche!, 14,67%) et François Froidurot (La France insoumise, 13,33%).\nLes 4 autres candidats affichent, quant à eux, des scores plus faibles : Léonie Cugnot (FN, 9,33%), Laurent Ricard (PS, 8%) et Corinne Guyonnet (Ecologiste, 2,67%), Martine Buffet (Divers, 2,67%).\nEnfin, les candidats n'ayant rassemblé aucune voix dans la commune sont Cyril Morlot (PCF), Marc Mantovani (DLF), Philippe Bazeau (Ecologiste), Thérèse Garret (Extrême gauche) et Rémi Breney (Divers).\nParmi les votants de Saint-Broing, 0,88% ont glissé un bulletin blanc dans l'urne, tandis que l'on relève 1,77% de votes nuls.\nSaint-Broing affiche un taux de participation de 69,03%. Ce résultat est moins élevé qu'au 1er tour des élections législatives de 2012 (77,98%).\nRésultats des élections législatives 2017 - 1ère circonscription à Saint-Broing\nBarbara Bessot Ballot En Marche! 64.15%\nLéonie Cugnot Front national 35.85%


Villes-refuges - regards.fr\nAccueil > Culture | Par Muriel Steinmetz | 1er novembre 1998\nInstallé à Strasbourg depuis sa création, en 1993, le Parlement international des écrivains, avec Salman Rushdie comme président jusqu’en 1997, s’apprête à déménager à Bruxelles. Exil mineur, certes, mais exil.\nLe 7 novembre 1993, en direct sur Arte, Toni Morisson (prix Nobel de littérature 1993), Pierre Bourdieu, Jacques Derrida, Salman Rushdie et Edouard Glissant annoncent la création du Parlement international des écrivains. L’idée est de Pierre Bourdieu. Lors d’une séance du Carrefour international des littératures, en 1991, il appelait à la création d’une " internationale des intellectuels ", susceptible d’organiser une solidarité concrète avec les écrivains menacés - dans leur travail et dans leur être - par de nouvelles formes de censure. L’objectif est aussi de créer un lieu stratégique, où s’élaboreraient de nouvelles formes d’engagement. Il ne s’agit donc pas seulement de faire un état des lieux de la liberté (le constat ne suffit pas) mais de s’attacher à donner les instruments analytiques et politiques aux écrivains en difficulté. Manière d’affirmer, haut et fort, que l’écriture ne doit pas renoncer à être agissante. Au lendemain de l’annonce, Bertrand Poirot-Delpech, dans le Monde, saluait l’initiative comme " une vraie victoire des intellectuels, digne de figurer dans leur histoire aux côtés du J’accuse de Zola en faveur de Dreyfus ". C’est qu’alors l’heure est grave, ne l’étant pas moins aujourd’hui. Car, outre l’atteinte physique à la personne de l’écrivain - c’est dire si la haine peut être aiguë - c’est l’imaginaire qui est aussi visé. Et n’est-il pas, en dernière instance, la principale victime, car on ne compte plus, de par le monde, les dénis de fiction et les dénis artistiques. En Iran, la musique est censurée. En Afghanistan, les talibans brûlent les bobines des films sans les visionner. La lecture des Mille et Une Nuits est prohibée. La fiction, dans le monde arabe, semble la plupart du temps en perdition. De surcroît - le Parlement le démontre à l’envi, preuves à l’appui - cet arasement gagne du terrain via la mondialisation, laquelle entraîne une uniformisation des comportements culturels. Aux Etats-Unis, des groupes familiaux se sont formés dans les écoles pour interdire la lecture des oeuvres de Steinbeck. Si bien que l’on peut aussi, sans risque d’erreur, parler d’un " fondamentalisme " du capitalisme américain s’exerçant à l’encontre de la culture. Les séries américaines, pour ne citer qu’elles, font encore plus intensivement le siège de la culture en Amérique latine. Epoque de dangers, qui tend à annuler les livres. Or, en bafouant ainsi l’art, l’imagination, la fiction - soit le roman, pour dire vite - on participe à une confusion monstrueuse entre imaginaire, politique et morale. C’est réduire la littérature, laquelle est invention, humour, déstabilisation des clichés, à des enjeux d’un autre ordre. Il y va là de la mort, volontairement orchestrée, de l’aptitude du détachement onirique face à un mode de pensée collectif terroriste. L’autonomie du rêve est la cible, autrement dit le langage, sa verve, ses jeux, son exubérance, au sein d’un véritable dérèglement qui conduit, au pire, à lancer une " fatwa " contre des romanciers, Salman Rushdie (bien que, sur lui, elle vienne d’être officiellement levée) et Taslima Nasreen en tête, lesquels procèdent de l’effet de vérité né de l’écriture, non d’un " régime " oppressant de vérité révélée. Si l’on refuse son droit à l’écrit, ce sera, au bout du compte, la fin d’autres rêves possibles pour toute société.\nMonstrueuse confusion entre imaginaire, politique et morale\nDepuis bientôt cinq ans, donc, le Parlement international des écrivains se bat, à sa manière qui n’est pas seulement discursive, même si se multiplient les séminaires. Ainsi, le 2 décembre prochain, aura lieu au Centre régional des lettres de Basse-Normandie un colloque sur le thème " L’indépendance des écrivains et des intellectuels dans l’espace arabo-musulman ". Toutefois, le principal objectif du Parlement est de mettre sur pied, en Europe mais aussi ailleurs, des " villes-refuges " pouvant accueillir les écrivains menacés dans leur pays. La Charte de ces " villes-refuges " a été créée en 1995. Hospitalité concrète. Projet sans précédent dans l’histoire. Lorsque les écrivains anti-nazis s’exilaient à l’étranger pendant la guerre, beaucoup n’étaient-ils pas à la rue ? Les "villes-refuges" servent de piste d’atterrissage aux exilés. Une bourse est versée à l’écrivain par la municipalité, un appartement est mis à disposition, ce, durant un an. Actuellement, vingt-cinq villes se sont portées candidates, Berlin et Strasbourg ayant été pionnières du genre. Caen, Venise, Göteborg, Helsinki ont suivi. Le terme de " villes-refuges " véhicule l’idée d’un individu traqué, même si tous ne sont pas dans ce cas. Certains sont censurés chez eux, ou sortent de prison dans leur pays. L’éloignement met à distance les causes et les effets éventuels du danger. Des Algériens, des Iraniens, des Ouzbecks, des Nigériens, des Vietnamiens et des Cubains ont déjà bénéficié d’une telle protection. Taslima Nasreen a été l’hôte de Berlin en 1996. Bashkim Chehu, fils du premier ministre albanais, du temps de la dictature d’Enver Hodja, est installé à Barcelone, où il peut continuer d’écrire. Il vient d’ailleurs d’être publié en espagnol. La "ville-refuge" n’est donc pas un simple asile de charité, ni l’écrivain un réfugié pesant sur la communauté d’accueil. C’est une façon forte de changer l’image de l’exilé, puisque l’acte de solidarité se mue en dispositif culturel. L’écrivain hébergé prend part à des débats, écrit, publie, peut trouver là les moyens de continuer à créer. Des Cubains, en résidence à Barcelone, y ont enfin trouvé l’opportunité d’une publication, car, chez eux, en effet, il n’y a plus ni papier, ni maisons d’édition, ni lieux où se réunir.\nLes bases sont jetées pour une reconnaissance mutuelle, une découverte progressive, voire une possible intégration. A ce propos, le Parlement s’interroge sur l’éventualité d’une décélération progressive - cinq ans sont à prévoir - en cas d’intégration. Cela reste néanmoins en chantier. Quant au choix des écrivains, les dossiers présentés sont examinés par le Parlement, lequel réclame un système d’informations, d’enquête, mais aussi des traducteurs susceptibles d’apporter tous renseignements sur les intellectuels cherchant refuge. Il existe, bien sûr une hiérarchie des urgences.\nQuand l’acte de solidarité se mue en dispositif culturel\nL’enjeu est d’envergure et la réussite palpable, même si elle en effraie certains. Le Parlement, installé à Strasbourg depuis sa naissance, s’apprête à déménager à Bruxelles. Exil mineur, certes, mais exil tout de même. Catherine Trautmann, ministre de la Culture et maire de Strasbourg, n’a rien fait pour le retenir, quoi qu’ayant été, de longue date, associée au projet. Le Parlement a été sommé, six mois avant son départ, d’émigrer à la périphérie de la ville, dans un petit trente-cinq mètres carrés. Et madame le maire n’aura mis pas moins de dix mois pour recevoir son président. " Il y a là une volonté de nous faire partir ", nous dit Christian Salmon, le secrétaire du Parlement. Il poursuit : " les raisons profondes, même si elles sont subjectives, ressortissent d’un problème de localisme et de nombrilisme. Soutenir des initiatives que l’on ne contrôle pas politiquement car elles sont internationales, cela demande de la générosité. Je pense aux vingt-cinq " villes-refuges "... La question, pour les politiques, au fond, c’est qu’est-ce que cela va nous rapporter ? ! C’est un problème d’image ".


10 romans de SF incontournables | notag : ActuSF\n10 romans de SF incontournables\nde John Brunner et Ray Bradbury\nAuteurs : John Brunner , Ray Bradbury , Arthur Charles Clarke , Richard Matheson , Walter M. Jr. Miller , Jack Vance , Vernor Vinge , China Miéville , James Graham Ballard , Brian Aldiss\nLire tous les articles concernant John Brunner ou Ray Bradbury\nLa surpopulation est devenue un véritable fléau en 2010. Elle s’accompagne en plus d’une pollution de plus en plus problématique. A New York, des distributeurs d’oxygène sont à disposition dans les rues et seuls les individus génétiquement sains sont autorisés à avoir des enfants. Dans l’ombre, le super-ordinateur Shalmaneser veille à organiser la société humaine... Novateur dans l’écriture avec de nombreux personnages, Tous à Zanzibar se présente comme un livre d’une folle richesse, avec des accents de mises en gardes qui restent très actuels. La vision du monde de John Brunner est noire, mais tellement révélatrice...\nAlors que la Terre s’est arrêtée de tourner sur elle-même, la vie se concentre désormais sur la face qui est perpétuellement baignée par le soleil. Une faune et une flore impressionnantes s’y sont développées, les espèces rivalisant d’astuces pour survivre. Seuls quelques humains subsistent dans ce chaos vert truffé de danger. Un excellent roman post apocalyptique avec un regard neuf sur la nature et un avertissement à l’humanité...\nSécheresse de J.G Ballard\nLe monde entier est confronté à une grave sécheresse. Peu à peu, les habitants du village de Ranson aux Etats Unis migrent tous vers la mer, à quelques 200 km de chez eux. Alors que les derniers habitants se déchirent, ceux qui ont tout quitté trouvent une situation catastrophique une fois sur la côte. Un roman apocalyptique et oppressant de Ballard qui suscite de très belles images... A noter qu’il a aussi imaginé d’autres apocalypses : Le Monde englouti, le Vent de nulle part, La Forêt de cristal.\nDans la ville de Nouvelle-Crobuzon, les humains cohabitent avec d’autres races étranges Isaac le scientifique est contacté par un homme-oiseau qui a perdu l ses ailes et souhaite pouvoir voler à nouveau. Parallèlement la petite amie d’Isaac (une femme-insecte) trouve un job en or mais ons employeur n’est autre que le parrainde pègre crobuzonnaise. Enfin, une mystérieuse épidémie de cauchemars commence à hanter les nuits de citadins. Roman inclassable, Perdido Street Station est le second effort mais le premier coup d’éclat d’un jeune auteur à part dans la science fiction mondiale : China Miéville.\nRobert est le dernier hommes sur la Terre. Le reste de l’humanité a été contaminée par les vampires. Il ne reste donc plus que des hordes de buveurs de sang dans les rues à la tombée de la nuit. Des hordes qui prennent d’assaut la maison de Robert, attiré par son sang frais. Le jour, quand tout redevient tranquille, il essaie de récupérer de la nourriture dans les stocks des magasins abandonnés et surtout de comprendre ce qui transforme les gens en vampires... Roman court et prenant, Je suis une légende est un indispensable qui se dévore en quelques heures.\nRecueil de nouvelles, les Chroniques Martiennes racontent la rencontre le l’homme et de Mars. Ici pas d’extraterrestres ou si peu. Seule une civilisation ancienne qui tentera de faire face pacifiquement aux représentants de l’humanité. Avec ce livre, Ray Bradbury a livré un petit bijoux de la science fiction, ses nouvelles délaissant la rigueur scientifique pour la parabole et la poésie, le tout avec un rien de mélancolie. Un must toujours d’actualité à lire et à relire.\nRama est le nom d’un vaisseau gigantesque qui passe périodiquement dans le système solaire. Lorsqu’ils parviennent à envoyer une navette à sa rencontre, les hommes découvre un véritable monde dans le vaisseau géant avec de véritables villes et océans. Reste à rencontrer les êtres qui le peuplent... Rama est un cycle aussi gigantesque que le vaisseau qu’il met en scène. Arthur C.Clarke y multiplie les histoires et les intrigues, quitte parfois à s’autoriser quelques digressions avec en toile de fond l’une des questions les plus passionnantes de la science fiction : Qui a construit Rama et dans quel but ?\nKirth Gersen a vu ses parents tués par ceux que l’on appelle Les Princes Démons. Depuis il ne vit que pour la vengeance et traque les meurtriers où qu’ils soient dans la galaxie. Une vendetta dangereuse qu’il l’amènera sur de nombreux mondes et l’entrainera dans de nombreuses aventures. Si le concept de la série est plutôt simple, La Geste des Princes Démons est un bon exemple du talent de conteur de Jack Vance. On le sent prendre plaisir à nous emmener à travers l’espace à la découverte de civilisations et de mondes étranges. Un plaisir de baroudeur...\nAprès une guerre nucléaire qui a détruit les civilisations sur Terre, les derniers survivants accusent la science et le savoir d’être responsable du désastre. Tous les érudits sont alors exécutés et l’humanité retombe dans la barbarie. L’un d’eux, le physicien Leibowitz, réchappe au massacre et fonde une abbaye. Discrètement, il rassemble et cache les derniers livres dans l’édifice. Quelques siècles plus tard, un jeune moine redécouvre le savoir enfoui... Un très grand roman sur la connaissance !\nAlors qu’elle détient la seule arme contre une intelligence extraterrestre qui détruit planète après planète, une famille échoue sur un monde perdu où règne des meutes de chiens. Seuls rescapés du crash, deux enfants vont devoir apprendre à survivre avec peut-être un jour, la possibilité de combattre l’abomination. Roman foisonnant d’idées, lauréat du prix Hugo, Un feu sur l’abîme a marqué son époque par son originalité. Peu d’auteurs ont imaginé des extraterrestres de cette façon. Splendide !\n10 romans de SF incontournables : ActuSF