Petit guide pratique pour se protéger des forces de l`ordre :\nTactiques et système d`autodéfense pour le manifestant moderne.\nRésistance à la violence policière\nOrigine Quebec Canada : http://www.iquebec.ifrance.com/agenda-militant/Calendrier-militant/menu.htm\nPetit guide pratique pour défier les forces de l`ordre: Tactiques et système d`autodéfense pour le manifestant moderne, résistance à la violence policière, par Sarin.\n1- LE BELIER HUMAIN\n2- LES BOUCLIERS\n3- CHOISIR UN TYPE DE BOUCLIER\n4- LES FORMES DES BOUCLIERS ET LEURS AVANTAGES\n5- LE BOUCLIER ROND\n6- LE BOUCLIER EN FORME DE TRIANGLE ARRONDI\n7- LE BOUCLIER EN FORME DE CERF-VOLANT\n8- LE BOUCLIER EN FORME DE TOUR (SCUTUM)\n9- LES POIGNÉES\n10- LES POIGNÉES POUR UN BRAS\n11- LES POIGNÉES POUR DEUX MAINS\n12- L`UTILISATION DU BOUCLIER\n12B- LA MÉTHODE AVEC UN BRAS (traditionnelle)\n13- LA MÉTHODE AVEC DEUX MAINS\n14- LES BOUCLIERS MANIÉS PAR PLUSIEURS PERSONNE\nII / LES DIFFERENTS BOUCLIERS ET LA FABRICATION\n1- BOUCLIERS A PARTIR DE POUBELLES OU DE BIDONS\n2- LES BOUCLIERS GONFLABLES\n3- LES BOUCLIERS EN CARTON\n4- LES BOUCLIERS EN MOUSSE\n5- LES BOUCLIERS EN PLEXIGLAS\n6- LES BOUCLIERS A PARTIR DE MOUSSE RIGIDE\n7- LE BOUCLIER SAC A DOS\n8- LE BOUCLIER BANDEROLE\n9- D`AUTRES BOUCLIERS\n10- LES AUTRES EQUIPEMENTS, LES CASQUES\n11- L`ARMURE IMPROVISÉE\n12- L`ARMURE DE BASE\n13- LA LORICA SEGMENTATA\nIII / LES MOUVEMENTS GROUPÉS\n1- DÉFINIR SON OBJECTIF ET SA POSITION\n2- COMMENT SE MOUVOIR DANS UN MUR DE BOUCLIERS\n3- LE REPÉRAGE\n4- LES BARRIERES\n5- DIVISER LES FORMATIONS\n6- LE RETRAIT\nLe gestionnaire du site (comme le site d'origine) n`encourage pas à utiliser la violence.\nEn cas de confrontation, il s'agit ici de se protéger face à la brutalité de la violence policière.\nTactiques et systèmes d'autodéfense pour le manifestant moderne\n" I will force my body to be my weapon and my statement to…. "\nThe Stranglers, " Death & Night & Blood "\n(" je forcerai mon corps à être mon arme et aussi ma déclaration ")\nLa technologie a changé la forme de la contestation dans la rue. Dans les siècles passés, une foule qui voulait s'exprimer ne pouvait être bâillonnée que par des rafales de balles réelles. L'arrivée de l'équipement anti-émeute, des gaz lacrymogènes et des projectiles 'moins létaux' ont permis à la classe dirigeante d'écraser la voix des manifestants avec beaucoup plus de facilité tout en préservant une bonne image publique. L'intérêt de cette brochure est d'aider à sauvegarder notre liberté de parole, de nous permettre de s'organiser et de s'exprimer publiquement. L'objectif n'est pas d'encourager les batailles de rue. Personne ne veut provoquer la confrontation avec les policiers ou avec l'armée. Nous sommes dans la rue pour être vus et entendus. Cela devient de plus en plus difficile car les arrestation et les blessures infligées par les forces de l'ordre sont faites dans le but d'exclure nos voix du débat public. Un avantage de notre société de consommation de masse et de gaspillage est qu'elle nous fournit les moyens de nous protéger contre ces forces. Nous avons les matériaux et les moyens de défendre nos manifestations et de tenir la police à distance. Notre méthode est l'auto-défense. Nous manifestons pour une cause et, si ceux au pouvoir ordonnent à d'autres de nous en empêcher, nous avons le droit de nous défendre, autant notre corps que notre message. Cette brochure a été écrite pour aider à défendre la liberté de circuler et de se réunir. Une large partie a été inspiré par le mouvement des 'tutti bianchi' en Europe. Ils ont une tradition beaucoup plus longue d'imposer des changements par des manifestations 'fortes'. Nous les remercions et nous espérons que, nous aussi, ici sur le continent Américain, nous trouverons une voix aussi puissante.\nLe choix du bouclier dépend de plusieurs facteurs essentiels : la rapidité de sa construction, la façon de le camoufler, les actions dans lesquelles vous serez impliqués et les matériaux auxquel vous avez accès.\nPour ceux qui pratiquent l'auto-défense, nous présumons sans armes, il y a un large éventail d'options tactiques. En ce qui nous concerne, nous sommes principalement intéressés par la formation d'un mur de boucliers qui nous permette une liberté de mouvement et des possibilités de défense. Cela implique le choix entre la méthode traditionnelle d'un bouclier manié avec un bras ou celle où les deux bras sont utilisés. Le bouclier manié avec un bras permet plus de manœuvrabilité mais les boucliers à deux bras donnent plus de force pour se défendre et pour faire reculer l'attaquant. Vu le fait que les manifestants n'auront pas d'autres armes, le bouclier manié à deux mains peut être considéré comme le choix le plus efficace. Il est essentiel au centre d'un mur de boucliers. Les méthodes d'utilisations vont être décrites plus loin. Un point important est la forme du bouclier. Bien que cela dépende beaucoup du coût et des matériaux disponibles, il y a d'autres facteurs à garder en tête.\nLe transport : Si vous devez passer une frontière pour participer à l'action, n'emmenez que des matériaux qui peuvent être pris comme des objets d'usage courant. Une grande boîte en carton (remplie peut-être de vieux bouquins) ou quelques chambres d'air non gonflées (pour aller faire votre rafting) doivent être faciles à passer à travers les contrôles des autorités.\nLe camouflage : Transportez les boucliers de l'endroit où vous séjournez au lieu de l'action peut poser des problèmes. Les plus grands boucliers sont naturellement les plus difficiles à camoufler. Un avantage des boucliers gonflables est qu'ils peuvent être très facilement construits sur place.\nLa facilité de mouvement : Si vous vous attendez à devoir courir et que vous craignez que le mur de boucliers n'assure pas une protection suffisante pour un retrait à pas de marche, les grands boucliers (type scrutum - en forme de tour) sont à déconseiller. Ils sont relativement difficiles à transporter et peuvent gêner le mouvement de vos jambes.\nLe type d'action : Nous osons espérer que vous savez déjà quelle sorte d'action directe est planifiée en général et quels moyens les forces de l'ordre vont déployer.\nLes grand boucliers sont plus efficaces contre les projectiles. Les plus petits sont plus manœuvrables dans une défense contre des coups de matraque ou de bâton d'arme.\nNe sous-estimez jamais ce que la police peut faire. Néanmoins si vous savez qu'ils ne sont pas équipés de balles en caoutchoucs ou d'un équivalent, vous pouvez supposer que des affrontement directs sont plus probables.\nNote : La méthode simple (le bricolage) implique que les boucliers seront plutôt plats. Traditionnellement les boucliers étaient arrondis pour permettre de mieux dévier les coups et de mieux couvrir le corps. Construire des boucliers arrondis est bien plus difficile avec la plupart des matériaux. Pour nous des boucliers avec des coins droits et non biseautés sont plus faciles à réaliser. Donc pensez à utiliser une forme rectangulaire ou carrée (par exemple le bouclier rond et bombé traditionnel peut devenir un simple carré plat.)\nLes boucliers les plus simples (et le plus facile à construire à partir d'une couvercle de poubelle) ont une forme ronde et mesure d'habitude entre 55 et 90 cm de diamètre. C'est la grandeur utiliser par la police dans plusieurs pays européens. Il est compact et facile à manier. Il donne une protection pour la tête et le torse. C'est aussi la forme que vous auriez si vous utiliseriez sa variante basé sur la chambre d'air.\nC'est la forme classique du boulier médiéval. Il a le côté haut droit et les côtés latéraux arrondis se terminant par une pointe. Il a l'avantage d'avoir une pointe rigide qui peut être utilisée comme une arme d'accrochage en fournissant au même temps une meilleure protection pour le bas du corps.(ndt 1)\nLe bouclier en forme de cerf-volant est celui utilisé traditionnellement par les Normands et les Vikings. Les bords sont ou coupants ou arrondis, cela ressemble en effet un peu à un cerf-volant. Le bas étiré offre une plus grande protection pour le bas du corps (y inclus vos parties tendres). Néanmoins il est plus facile à porter en se déplaçant que le bouclier en forme de tour.\nC'est le vieux standard de la formation romain du 'testudo' (formation en tortue). C'est un grand bouclier rectangulaire, légèrement bombé dans le sens latéral. C'est aussi le modèle sur lequel est basé la plupart des boucliers des polices anti-émeute. Les variétés utilisées par la police varient en hauteur entre 76 et 102 cm. Les anciens bouclier pouvaient atteindre 176cm ( dépendant de la taille de l'utilisateur). Adaptez la hauteur du bouclier pour que vous puissiez passer les pieds en-dessous pour marcher tout en pouvant regarder au-dessus. L'avantage de ce modèle est évidemment que vous avez une protection totale du corps sans même être obliger de bouger le bouclier. D'un point de vue visuel, c'est aussi le plus imposant et il offre une grande surface pour y inscrire vos slogans. Idéalement toute formation devrait en posséder au moins quelques-uns. Mais c'est un bouclier qui est encombrant, qui est difficile à transporter et qui est pratiquement inutilisable d'une manière offensive à part pour simplement pousser. Une variante ,sous la forme d'un matelas gonflable, est envisageable. (ndt 2)\nLES POIGNEES POUR UNE MAIN:\nLa façon d'appliquer les poignées est universelle pour tout bouclier manié avec une main. De simples poignées fixées au milieu de votre bouclier marcheront toujours en cas de nécessité. Cette position ne permet néanmoins pas un contrôle suffisant dans des situations 'chaudes'. Les boucliers se font arracher facilement et ils ne donnent pas beaucoup de flexibilité. Mais bon, si vous n'êtes pas trop regardant, ils fonctionnent très bien dans la plupart des situations. La façon de construire les poignées dépend des matériaux que vous utilisez. Vous aurez besoin de percer des trous ou peut-être il sera suffisant de les poinçonner. Tout dépend aussi si vous voulez utiliser de la corde, des courroies en cuir ou des poignées en métal achetées dans le commerce (ces dernières nécessitent des trous parfaits).\nLES POIGNEES POUR UN BRAS :\nTraditionnellement il y a une sangle dans laquelle vous passez l'avant bras jusqu'à un peu en-dessous du coude. Plus loin votre main trouvera une poignée à agripper.\nL'angle de ces deux attaches doit faire 45° à partir du coin haut du bouclier. La meilleure façon de déterminer cet angle est de suspendre le bouclier par un coin et de tirer une ligne perpendiculaire au sol. Naturellement ce système ne s'applique pas à un bouclier rond.\nPlacez la poignée relativement proche du coin supérieur du bouclier. Vous pouvez en déterminer la position exacte en maintenant votre bras en diagonale devant le torse. Le haut du bouclier doit se situer plus ou moins 5 à 6 cm plus haut. La position horizontale des attaches dépend de la largeur du bouclier. Souvenez vous néanmoins que le coin supérieur du bouclier va devenir l'extension de votre bras, laissez donc la poignée assez proche du bord.\nLES POIGNEES POUR DEUX MAINS :\nLes boucliers à manier avec deux\nmains demandent une autre configuration. Pendant que les boucliers à manier avec un bras sont destinés à effectuer des mouvement avec le bouclier de haut en bas et de droit à gauche, ceux utilisés avec les deux mains sont principalement conçus pour être avancés ou reculés.\nMettez donc deux poignées verticalement, perpendiculaires au sommet du bouclier. La distance entre les deux est déterminée par la distance entre vos deux bras. L'idée est de pouvoir réaliser une poussée maximale avec vos coudes légèrement éloignés du corps. Si l'écartement est un peu plus petit cela fonctionnera quand même presque aussi bien. Expérimentez pour trouver la meilleure solution.\nQuelles que soient les poignées que vous utilisez, n'oubliez pas d'utiliser des gants rembourrés ou de laisser suffisamment de jeu entre le bouclier et vos jointures. Quand le bouclier sera frappé c'est là que vous recevrez le plus dur du coup.\nAgir ensemble contre le Chômage ! 42, rue d'Avron 75020 Paris\nTel: +33 1 43 73 36 57 - Fax: +33 1 43 73 00 03\n[ac-forum] Le Bélier Humain (2)\nTraditionnellement le bouclier est utilisé avec le bras non dominant. L'avant bras passe par la sangle et la main agrippe la poignée. Si le bouclier est la seule chose que vous portez, vous pouvez aussi l'utiliser avec le bras dominant. Afin d'expliquer les postures et les mouvements nous allons supposer que c'est le bras gauche qui porte le bouclier. Si cela n'est pas le cas il suffit d'inverser les directions. Pour ajuster la tenue du bouclier il faut le faire pivoter à partir du coude en maintenant solidement l'avant bras en place. La réponse défensive est un mouvement de balayage vers l'extérieur et vers la gauche. Puisque le bord gauche supérieur du bouclier est proche de la main qui le sert, il peut être utilisé comme un outil. Si vous êtes par exemples confronté à un adversaire qui se sert lui même d'un bouclier vous pouvez utiliser ce bord pour immobiliser son bouclier, voire, en le glissant vers l'intérieur tirer dessus et éloigner le bouclier de son corps. Ceci aurait un effet déstabilisant et devrait le faire reculer. Si nécessaire ce bord peut aussi être utilisé comme arme de frappe. Exercez vous à l'utiliser comme une extension de votre bras. Néanmoins il est important de ne pas se laisser emporter par cette tactique et de ne jamais oublier que le but principal du bouclier est de se protéger et de protéger les autres. Si vous vous trouvez dans une mêlée où vous êtes en minorité vous ne devez jamais trop vous focaliser sur un adversaire unique, comme décrit plus haut. La posture défensive pour quelqu'un qui manie un bouclier du bras gauche est d'avoir la jambe de gauche légèrement avancée avec le pied pointant droit devant. Votre jambe droite doit être en recul et les deux genoux doivent être légèrement pliés, le poids de votre corps doit être centré. Ceci permet une grande résistance et rend possible d'avancer, de reculer et de se mouvoir latéralement rapidement. Le bouclier peut être balayé de façon naturelle vers l'extérieur sans risque de perdre l'équilibre. Si vous êtes soumis à une grande pression cette posture permet d'absorber partiellement des coups en reculant la jambe gauche. Néanmoins vous devez comprendre qu'en exécutant ce mouvement le côté droit de votre corps, plus exposé, se trouvera en face de l'adversaire.\nLA MÉTHODE AVEC DEUX MAINS\nSi vous avez choisi d'utiliser un bouclier à deux main, la plupart des tactiques d'escarmouche décrites plus haut sont applicables. La différence essentielle est que vous serez beaucoup plus puissant dans les mouvements de poussée ou de blocage. Donc vous devez vous trouver tout à fait en avant pour permettre à ceux qui manient des boucliers plus petits de couvrir vos arrières et vos côtés. Quand vous avancez, vos bras ne doivent pas toucher votre corps mais doivent être tenus à la hauteur du torse. Quand le contact s'établit, votre action doit être une simple poussée en avant. Avec les deux mains sur le bouclier vous n'aurez pas beaucoup d'occasion d'entrer dans l'escarmouche à part d'une façon assez rigide. Vous pouvez naturellement faire dévier le sens de votre poussée mais nous osons espérer que votre ligne restera intacte et que vous aurez des camarades à côté de vous. Vous pouvez pousser ou bloquer avec le bras tendu. Une façon plus efficace est un mouvement de pulsation : poussez en avant, reculez, poussez de nouveau en avant etc…Ce système limite le temps où votre corps est exposé et augmente votre efficacité.\nLe problème dans une situation réelle est qu'il y aura probablement d'autres manifestants derrière vous exerçant une pression. Dans ce cas votre meilleure option est de serrer le bouclier contre manié avec un bras : une jambe placée en avant de l'autre, vous vous recroquevillez légèrement et vous vous préparez à résister. Les bras doivent être tendus, mais légèrement pliés afin d'éviter que quelque chose ne se casse.\nSi votre bouclier est assez grand vous pouvez contre-attaquer en vous accroupissant derrière puis en sautant brusquement en avant. Cette action doit être assez puisante pour mettre votre adversaire à une bonne distance.\nCertains bouclier peuvent être modifiés pour être utilisés par plusieurs personnes. Les tactiques, les mouvements en formations seront traités plus tard, mais nous voulons déjà faire ici quelques remarques sur la méthode pour maintenir la force d'un bouclier à plusieurs personnes.\nUn problème essentiel de ce bouclier est son poids et la difficulté de le maintenir debout. Dans un groupe maniant un tel bouclier il doit y avoir des remplaçants préparés à prendre votre place. Si vous commencez à vous fatiguer (car ce modèle de bouclier peut être très lourd), faites vous remplacer. Dans des manifestations de longue durée un système d'équipes de rotation doit être prévu d'avance.\nLe bouclier manié par plusieurs personnes perd son efficacité s'il y a un ou deux porteurs qui perdent la capacité de maintenir la position. Il est vraiment nécessaire de surveiller la condition physique de vos partenaires à votre gauche et à votre droite.\nQuand vous vous préparez à résister à une attaque, tout le monde doit prendre la posture décrite plus haut. Le mot clef dans ce cas est la communication. Parfois cette sorte bouclier doit être tenue haut, mais des bras levés ne donnent pas une force optimale. Assurez vous que toute l'équipe s'organise afin que la personne la moins grande puisse tenir le bouclier à une hauteur proche du torse.\nLes porteurs peuvent se serrer les bras et les mains en maintenant le bouclier et ajouter ainsi une force supplémentaire pour avancer ou pour bloquer les coups. Par contre se trouver coincé avec les bras en l'air est sans doute la pire des situations dans laquelle on peut se trouver.\nEn réalité la grande difficulté c'est que le bouclier manié par plusieurs personnes demande une synchronisation dans le mouvement pour être efficace, surtout quand vous êtes attaqués.\nLa capacité de manœuvrer latéralement dépend uniquement de la communication entre les porteurs. Vu le fait que cette sorte de bouclier va probablement être utilisée par des petits groupes d'affinité, des mots d'ordres simples peuvent être appris afin de déterminer comment tourner, comment charger ensemble et comment maintenir ensemble la même posture.\nLES DIFFÉRENTS BOUCLIERS ( LEUR FABRICATION) ET LES AUTRES ÉQUIPEMENTS\nLe bouclier le plus facile à construire est souvent celui que vous trouverez quasiment préfabriqué pour vous. Des objets trouvés dans la rue peuvent rendre la fabrication rapide et facile. Les poubelles en plastique sont les plus adaptables. Les couvercles sont des boucliers déjà faits et le container ne demande qu'à être coupé en deux. Les modèles industriels sont plus difficiles à se procurer mais ils peuvent être utilisés de la même façon. Ils ont une courbure plus accentuée et sont donc plus difficiles à manier avec un bras.\nLa fabrication : Rien qu'avec le couvercle d'une poubelle vous êtes déjà équipé. Bien que la poignée d'origine ne soit pas idéale pour vous protéger ou pour charger.\nNéanmoins si vous n'êtes pas trop exigeant cela marchera parfaitement. Si vous voulez une meilleure prise suivez les instructions pour le montage des poignées. Pensez que cette poignée doit être montée sur le côté opposé à celui d'origine. Elle doit être fixée de telle façon que le côté convexe du bouclier soit vers l'extérieur. Pour construire un bouclier du type 'tour' le récipient de la poubelle est idéal. Vous pouvez en tirer deux ou trois suivant la grandeur de la poubelle et la largeur de bouclier souhaitée. De plus grandes poubelles ou des bidons industriels peuvent fournir une surface plus importante. A l'aide d'une scie vous allez d'abord enlever le\nfond et les éventuelles poignées fixées sur les côtés. Après, vous les coupez sur la mesure désirée. Mesurez sur votre corps les dimensions que vous voulez. Vu le fait que l'objet a une forme arrondie la fixation des poignées, pour utiliser le bouclier avec un bras, va être un peu plus difficile. Cette sorte de bouclier marche très bien en le maniant avec un bras mais il est aussi très bien adapté pour être manié à deux mains. Si vous pensez l'utiliser de cette manière et que vous risquez de vous trouver en première ligne, n'oubliez pas de couper une petite fente en haut afin d' avoir une visibilité.\nConseil : Il ne faut pas oublier (et cela s'applique pour tous les modèles de boucliers) de mettre une couche protectrice là ou votre bras touche le bouclier (mousse, etc..). Pour un bouclier manié avec un bras cette couche doit couvrir au moins la zone entre la coude et les jointures.\nIls sont rapides à construire, faciles à transporter, banalisés et donc une solution très intelligente. Visuellement, à l'opposé de l'imposant mur de boucliers solides, ils peuvent donner l'apparence un peu désarmante que la police est en train de s'attaquer à une fête de plage.\n( Il y a deux variantes principales du bouclier gonflable. La bouée de sauvetage ronde et le matelas gonflable. La bouée de sauvetage va devenir en principe un bouclier rond (un peu plus épais) et le matelas gonflable peut fournir une protection corporelle complète même s'ils sont souvent peu épais. Selon ce que vous trouvez, nous pouvons distinguer, dans les boucliers dérivés de la bouée de sauvetage, deux types. Un bouclier, petit et léger, est obtenu avec une bouée de piscine. Ces bouées sont généralement faites en plastique et sont très faciles à transporter. Les parois sont assez minces et peuvent être facilement transpercées. Ce bouclier est très facile à manier. Il y a aussi la possibilité d'en assembler deux. Un bouclier plus\ncostaud est obtenu en utilisant des chambres à air de camion. Elles sont plus épaisses, offrent beaucoup de résistance mais elles sont assez lourdes.\nVu son poids ce bouclier est plus adapté pour être manié à deux mains. Sous cette forme il est très adapté pour des poussées. Le matelas gonflable peut devenir une sorte de bouclier 'tour', il peut même être plus grand que votre corps. Choisissez plutôt la taille la plus petite possible, bien que, vu son faible poids, même un matelas surdimensionné ne sera pas trop encombrant. Puisque ce type de matelas de piscine est plutôt léger et pas très rigide il est recommandé d'en attacher\ndeux ensemble. Il existe des matelas plus épais, plus lourds et plus costauds mais il vont vous coûter à peu près 4 fois plus cher.\nLa fabrication : Les boucliers gonflables ont l'énorme avantage de pouvoir être montés en vitesse juste avant le début de la manifestation. En faisant un petit effort cela ne prend guère plus de 30 minutes pour n'importe lequel des modèles. Tenez compte quand même que, bien que les matelas gonflables soient faciles à justifier pendant un contrôle, le reste du matériel nécessaire à leur renforcement l'est peut-être moins.\nPremière option : elle ne demande qu'une grande quantité de ruban adhésif.\nDu ruban adhésif d'emballage ou d'isolation fait l'affaire. L'idée est de renforcer la zone centrale du bouclier avec du ruban adhésif pour lui permettre de mieux supporter les coups et de l'empêcher de crever.\nNaturellement ceci est particulièrement important pour les bouées de sauvetage qui ont un centre vide. Après, le même ruban adhésif est utilisé pour créer les poignées. C'est à ce moment là que vous devez décider si votre bouclier sera manié avec un bras ou à deux mains. Pour placer les poignées, référez vous au instructions générales plus haut. Le ruban adhésif est enroulé autour du bouclier en laissant un peu de jeu aux endroits appropriés. A ces endroits le ruban sera rembourré afin de permettre une meilleure prise. Passez le ruban plusieurs fois pour être sur que le tout soit solide. Pour le matelas gonflable, qui nécessiterait trop de ruban adhésif s'il était renforcé verticalement, fabriquez les poignées avec de courtes bandelettes que vous positionnez et que vous consolidez en haut et en bas en entourant le bouclier dans le sens horizontal.\nDeuxième option : Elle est basée sur l'utilisation d'un emballage en plastique (comme de la toile cirée, à la rigueur un drap de lit solide ou n' importe quel autre tissu résistant). L'idée est de remplacer la quantité massive de ruban adhésif par une couverture de base qui résiste aux coups et maintienne en même temps la résilience des matelas. Vous pouvez couper un bout sur mesure ou utiliser un morceau plus important dans lequel vous enveloppez tout le bouclier. Après, utilisez du ruban adhésif pour maintenir le matériel en place. Serrez le suffisamment pour garder la résilience.\nTenez compte du fait que le ruban adhésif d'emballage n'adhère pas bien aux tissus (vous devez alors utilisez du ruban adhésif d'isolation). Après,\nfabriquez les poignées de la même façon que dans la première option.\nCes boucliers sont relativement faciles à construire. Néanmoins la construction peut devenir plus complexe si vous voulez les améliorer significativement. Les modèles les plus simples passent facilement sous le nez des autorités. Si vous trimballez une boîte en carton et quelques ficelles dans votre poche vous ne risquez pas vraiment d'éveiller la suspicion quand vous vous rendez sur le point du rendez-vous.\nPensez néanmoins que des boucliers en carton s'ils ne sont pas renforcés ne sont pas très efficaces pour parer des coups de matraque. Ils ont parfaitement leur place en arrière de la formation. Là, déployés en utilisant la formation 'tortue', ils peuvent être très utiles pour faire dévier les projectiles. Bon, si vous pensez vous trouver en première ligne, essayez d'éviter les boucliers en carton. Néanmoins si vous vous trouvez à l'improviste dans une situation dans laquelle un bouclier serait utile, ce\nmodèle est simple et vite réalisé\nLe modèle le plus simple est un morceau de boîte en carton qui doit faire au moins 61 cm au carré (assez pour couvrir votre tête et\nvotre torse). Avec deux morceaux de corde, ou avec beaucoup de ficelle, fabriquez les poignées comme décrit plus haut. Poinçonnez des trous et\nfaites des nouds pour empêcher la corde de glisser. Si possible mettez de la colle sur les nouds pour empêcher le carton de se déchirer.\nPour renforcer le bouclier collez simplement plusieurs couches de carton ensemble. Si vous ne disposez pas de beaucoup de carton,\nutilisez de minces bandes pour coller entre deux morceaux. Même cette méthode donne un peu plus de résistance. Même si le bouclier est\nessentiellement vide il absorbera quand même mieux les coups d'une matraque ou d'un bâton d'arme.\nun modèle un peu bizarre mais très simple est d'utiliser une boîte entière sans couvercle, avec les poignées attachées au fond\nextérieur de la boîte. Ce bouclier est certes étonnant mais efficace en première ligne. En effet votre adversaire va avoir des difficultés à vous\nassener un coup franc et va probablement trouver sa matraque coincée à l'intérieur de la boîte. Si, à ce moment, vous chargez en avant il sera\ndifficile de dégager l'arme et vous l'aurez rendu inutilisable. Une boîte, d'une profondeur d'au moins 20 cm, a une construction telle que, quand elle\nest frappée, elle va se déformer mais pas se casser. Le danger est que vous perdez pas mal d'angles de déflexions. Le coup peut atterrir sur le côté de\nla boîte, glisser et vous atteindre. Mais ce bouclier a quand même pas mal de possibilités. Une option, sur laquelle je n'ai pas encore beaucoup\nréfléchi est d'attacher la boîte sur un support plus large. Cette option pourrait combiner les avantages 'd'attraper' la matraque et de la dévier\nUn bouclier super léger et facile à fabriquer peut être fait en utilisant de la mousse, le genre de mousse qu'on trouve dans le rembourrage de fauteuil\nou dans l'isolation sonore. Procurez vous un morceau relativement grand que vous pourrez couper sur mesure avec un couteau ou avec des ciseaux. Si la mousse est moins épaisse que 5 cm il va falloir l'utiliser en double épaisseur. Vous mettez aussi un morceau de carton ou un matériel équivalent\nsur la face du bouclier. Cette sorte de bouclier à l'air très inoffensif mais vous protégera bien si vous avez peur d'être blessé.\nUne fois que vous avez coupé la mousse sur mesure, attachez la avec du ruban adhésif sur la face du bouclier. Pour attacher les poignées vous allez\ndevoir transpercer le tout. La solution la plus facile dans ce cas c'est de la corde ou n'importe quelle autre courroie résistante. A part cela il n'y a\npas grand chose à dire sur ce modèle.\nLe plexiglas est un matériel très versatile. Il peut être coupé et façonné et est relativement léger. Les magasins de bricolage vendent du plexiglas en\nplusieurs formats. Cela peut aller d'un simple bouclier à manier avec un bras jusqu'au bouclier géant à manipuler avec un groupe. Le seul désavantage\nest le manque de flexibilité ce qui rend les formes courbées quasiment impossibles et implique que le matériel peut se casser facilement. Pour\npouvoir supporter des coups de matraques ou des projectiles le bouclier doit avoir une épaisseur d'au moins 1,25 cm. Si vous ne trouvez pas de Plexiglas de cette épaisseur vous pouvez coller plusieurs couches ensembles avec de la colle epoxy, de la super glu ou avec un pistolet à colle.\nCertains manifestants qui ont vu ce bouclier en action, disent aussi qu'il a un effet psychologiquement désarmant sur les forces de l'ordre. Des\npoliciers incapables de bien distinguer le manifestant en face semblent perdre un peu de leur rage personnelle.\nLe plexiglas peut être coupé avec une scie à main mais il est préférable d'utiliser une scie à ruban. Si vous n'avez pas accès à une scie électrique,\nvous pouvez percer des trous en ligne et cassez le matériel superflu. De préférence procurez vous le matériel déjà sur mesure.\nC'est une bonne idée de renforcer le bouclier, surtout s'il est très grand avec des planches en bois fixées sur les côtés oblongues. Un cadre complet\nen bois est encore mieux. Souvenez vous néanmoins que le bois va augmenter considérablement le poids. Ce bois peut être fixé avec une colle à bois\nforte, ou, plus facilement avec des vis ou des boulons. En installant les poignées il faut penser que le plexiglas est un matériel\ndur qui nécessite un rembourrage là où votre bras touche l'écran. Des sangles en cuir ou des cordes peuvent être facilement installées en les\nnouant à travers des trous faits avec une perceuse. Là aussi du bois peut aider pour renforcer les endroits où les poignées sont fixées au plexiglas.\nUn des modèles les plus difficiles à fabriquer mais aussi le plus durable et le plus versatile utilise de la mousse rigide, de préférence enrobée de\nfibre de verre. Ces boucliers peuvent être fabriqués dans n'importe quelle taille et de n'importe quelle épaisseur. La mousse rigide est facile à\nfaçonner et permet des contours arrondis.\nOn peut se procurer cette mousse le plus facilement sous la forme de panneaux d'isolation vendus dans les magasins de bricolage . Ce matériau est\nen général dans des épaisseur de moins de 2,5 cm. Prenez en assez pour pouvoir faire deux ou trois couches. N'oubliez pas d'enlever le recouvrement\nen plastic. Après que vous l'ayez façonné pour obtenir la bonne forme vous allez utiliser une colle appropriée pour coller les couches ensemble.\nSi vous voulez rendre votre bouclier plus solide et moins susceptible de se casser en deux, collez avec de la colle eposy une couche de toile en fibre\nde verre sur la face. La plupart des colles ne marchent pas très bien avec la mousse rigide et la fibre de verre, donc vous devez utiliser de la colle\nepoxy à double composant. Vous pouvez trouver ce matériel dans les magasins de bricolage ou dans les supermarchés. Il prend généralement la forme de kit de réparation de bateau ou de carrosserie de voiture. Faites attention que la toile ait les bonnes dimensions. La toile doit être coupée après que vous ayez réalisé la forme définitive du noyau en mousse rigide. Fixez de la toile sur la face et l'intérieur en le collant avec de la colle epoxy sur\nles bords et le centre. Vous coupez la toile superflue quand le tout est sec.\nAprès vous pouvez attacher les poignées. Vous allez sans doute avoir besoin d'une perceuse ou à la rigueur d'un tire-bouchon pour faire les trous. Ce\nmodèle doit être assez épais pour être équipé soit avec des poignées en métal fixées avec des boulons, soit simplement avec de la corde. Pensez que,\nvu que le matériel est rigide, il va vous falloir une protection pour les jointures ou une rainure dans le bouclier pour encastrer les jointures.\nDans l'urgence votre sac à dos vide peut servir comme bouclier à manier à deux mains. Il suffit d'y insérer un morceau de carton ou un autre matériel\nsemblable. L'idée est de maximaliser la surface. Vous devez obtenir une surface d'à peu près 30 sur 40 cm. N'oubliez pas de couper le matériel à\nmesure avant le jour de l'action.\nL'avantage de ce bouclier est la facilité de le camoufler. A part le fait qu'il aura l'air un peu 'carré', ce sera très difficile pour un observateur\nextérieur de déterminer exactement à quoi vous allez utiliser votre sac à dos. Les côtes négatifs de ce bouclier sont assez évidents. Non seulement ce\nbouclier est assez petit, mais les sangles sont trop larges pour être utilisées avec une main. La solution est de s'entourer le bras avec un\nmatériel qui n'est pas irritant et de l'attacher au sac à dos. Si non utilisez votre sac à dos comme un bouclier manié à deux mains.\nLes boucliers 'banderole' sont à utiliser en groupe pour maintenir la cohésion de la manifestation, ils peuvent être utilisés en première ligne\npour une avancée. De toute façon ce sont d'excellents panneaux d'affichage.\nUn bouclier 'banderole' ne demande que beaucoup de tissu ou de toile cirée et des tubes pvc pour former un cadre. La banderole doit être assez haute\npour vous couvrir du menton jusqu'au tibia. Le tissu est enroulé de haut en bas autour du châssis et agrafé ou collé sur les tubes. Pour éviter que le\nchâssis ne vous cogne dans les tibias renforcez le avec d'autres tubes ou avec du bois. En réalité il n'y a que la barre supérieure qui est\nessentielle. Néanmoins si vous vous attendez à ce que des projectiles soient utilisés, il faut prévoir de la toile ciré et un châssis rigide.\nLa longueur de la banderole ne doit pas dépasser la moitié de la largeur de la rue. Cela permet de créer une charnière au milieu de la formation pour se\nmettre en position de 'coin' (voir plus loin).\nDes boucliers 'banderole' portés sur les côtes de la manifestion permettent de garder une cohésion solide et peuvent être avancés en avant si\nnécessaire. La charnière sera toujours le point le plus faible et il est nécessaire qu'il y ait beaucoup de manifestants derrière pour le couvrir.\nL'objet que vous avez trouvé dans la rue pour en faire un bouclier est trop petit ? Le bouclier en forme de tour que vous avez construit à\npartir d'un poubelle ne peut pas complètement couvrir vos jambes (c'est l'endroit où la police préfère lancer ou tirer des projectiles) ? Dans ce\ncas un petit morceau de plexiglas peut être vissé ou boulonné en bas. Pour être sur que le plexiglas ne se casse pas dès le premier impact, des\nchevrons peuvent être boulonnés sur les côtés.\nAu fond, quasiment n'importe quoi peut devenir un bouclier si vous l'adaptez à vos besoins. Il y a certains matériaux à éviter, comme le bois par exemple\nà cause de son poids. A éviter aussi le métal, en particulier l'aluminium léger (qui semblerait pourtant un bon choix) : cela coûte cher , c'est\ndifficile à travailler et peut faire mal quand on le vous renvoie dans la figure.\nEn principe, tout ce qui ne pèse pas trop, est solide et où on peut facilement attacher des poignées peut servir. Un vieux tableau d'affichage\nou le haut d'une table de jardin trouvés sur les poubelles peuvent faire l'affaire. Au fond la construction d'un bouclier ne dépend que du temps que\nvous voulez y mettre ou de la chance que vous avez pour trouver quelque chose.\nLES AUTRES EQUIPEMENTS, LES CASQUES\nLes casques sont un élément critique dans toute tactique défensive (autant dans un mur de boucliers que dans une action directe pendant laquelle vous\nrisquez de vous faire attaquer). Les forces de l'ordre ont souvent démontré qu'elles ne respectent pas leurs instructions d'éviter les coups à la tête.\nLe casque est un élément important pour se protéger.\nMalheureusement un casque est trop difficile à construire soi même. Il faut nécessairement vous en procurer un.\nLe modèle le plus simple, mais qui offre aussi le moins de protection, est le casque utilisé par les ouvriers du bâtiment. Vous pouvez les trouver dans\nun magasin de bricolage (choisissez les modèles les plus larges). Si vous mettez du papier journal à l'intérieur cela va déjà aider à amortir les\ncoups. Les casques de moto sont un peu mieux. On peut les trouver dans les magasins d'occasion, mais même neufs il ne sont pas si onéreux.\nLa solution idéale est naturellement le casque militaire. Les modèles modernes sont faits en Kevlar (ndt) et peuvent arrêter une balle. Ils sont\nextrêmement coûteux et pas indispensables.\nCe que vous pouvez vous procurer facilement sont des casques en acier dans un surplus de l'armée. Souvent ils sont de fabrication étrangère. Cherchez\nsur le net pour trouver les surplus de l'armée ou les collectionneurs de 'militaria'. Vous pouvez aussi demander au surplus de l'armée du coin un\nPour se protéger soi même un casque est, après un masque de gaz, probablement l'objet le plus important à emmener dans une manifestation.\nNous parlerons essentiellement de rembourrage et des façons de l'adapter.\nLes cotes de maille, faites maison, sont bien mais elles coûtent cher et demandent beaucoup de temps à fabriquer. Il y deux formes principales d'\narmure que l'on peut utiliser. En plus de celles décrites ci-après, il existe aussi l'armure segmentée que nous allons décrire plus loin.\nOn peut simplement ajouter des couches de vêtements. Quelques caleçons longs, plusieurs vêtements de jogging et un manteau épais supplémentaire\naident beaucoup à amortir les coups. L'inconvénient principal est que vous allez avoir des problèmes pour bouger et que vous allez suer pas mal.\nOn peut aussi utiliser des gilets de sauvetages qui marchent très bien comme protection pour la torse et le dos, ou des équipements de sport ( rugby\naméricain, etc.. ) qui sont une autre option évidente.\nPour aller un peu plus loin il faut utiliser du rembourrage attaché au corps même. Le meilleur matériel est de la mousse que l'on peut facilement trouver\ndans les magasins de bricolage ou chez les entreprises spécialisées dans l' emballage. Mais même du papier journal enroulé ou des tissus peuvent servir.\nSi vous avez assez de matériel vous pouvez vous construire une armure entière en assemblant des morceaux de ces matériaux ensemble. Si non, limitez aux parties de votre corps les plus exposées: les bras, le torse et le dos. Si vous pouvez aller plus loin, couvrez aussi vos jambes et votre\nestomac. Si vous n'avez pas de casque, utilisez d'abord le matériel pour protéger votre tête (nous supposons que vous avez moins peur d'avoir l'air\nridicule que de vous faire fracasser le crâne).\nMême si vous maniez un grand bouclier et que vous vous sentez relativement en sécurité, pensez quand même à prévoir une protection pour le haut de\nvotre dos et pour les bras. Si vous êtes attaqué sur les côtés ces endroits peuvent être vulnérables.\nPour maintenir le rembourrage en place, attachez le à vos sous-vêtements et mettez d'autres vêtements au-dessus. Puis faites les magasins d'occasions pour trouver des équipements sportifs. Des protèges tibia peuvent vous protéger les bras et d'autres équipements sont facilement adaptables.\nEn adaptant les anciennes techniques, nous pouvons trouver des moyens peu coûteux pour construire une armure segmentée. Le fait que cette armure soit\nsegmentée offre la possibilité de pas être très précis car vous pouvez toujours y ajouter des morceaux. Ce système permet aussi de l'adapter sous\nune forme qui ne protège que les parties du corps que vous jugez critiques.\nLa 'lorica segmentata' est essentiellement une couverture dure et segmentée.\nLa façon la plus facile de la fabriquer est d'utiliser du plastique dur et résistant, mais néanmoins bon marché et malléable. Par exemple les\ncontainers pour les condiments que vous pouvez trouver dans les poubelles des fast-food.\nPour commencer il faut que vous sachiez quelle sorte d'armure vous voulez. Si vous portez un bouclier vous voulez certainement une protection pour\nvotre bras. Il est aussi important de protéger l'autre bras et vos épaules.\nSi vous avez plus de matériel vous pouvez aussi protéger votre torse et votre dos.\nLa façon de fabriquer une 'lorica segmentata' dépend essentiellement de la quantité de matériel dont vous disposez, de votre habilité et d'un peu de\nNous n'attachons pas une grande importance à l'aspect général et nous ne voulons même pas qu'il ait l'air uniforme. Il y a donc pas de schéma fixe. L\n'essentiel est que chaque morceau de l'armure couvre une partie articulante de votre corps. Si par exemple un morceau couvre votre torse il ne doit pas\ngêner les mouvements des épaules ou de l'avant bras.\nPrenez les mesures avant de commencer. Il n'est pas nécessaire que les morceaux qui couvrent les bras les entourent complètement. Naturellement\nvous pouvez aussi travailler à l'oil. Ce qui dépasse peut toujours être coupé ou scié après. Utilisez une scie à petites dents ou des sécateurs pour\ncouper les morceaux à la taille désirée.\nChauffez les pièces dans un four (ndt) de cuisine. Laissez chauffer mais n' allez pas jusqu'au point de fondre le plastic. Pendant que les morceaux sont\nencore chauds, mettez les en forme en utilisant des gants de cuisine. En général vous aurez besoin de morceaux plats pour la torse et le dos et des\nmorceaux incurvés pour les épaules et les bras. Pour former les pièces uniformément il est utile de le faire sur un bout de bois rond. Pensez aussi\nque vos épaules n'ont pas une largeur égale partout et que la pièce proche de votre cou doit être plus large.\nPendant que les pièces sont encore chaudes, percez des trous avec une pointe en acier. La grandeur des trous dépend si vous voulez faire l'assemblage\navec de la corde ou avec du fil de fer. Vous pouvez aussi attendre que les pièces soient froides et utiliser une perceuse pour faire les trous. Si vous\navez une armure pour le torse et le dos constituée de beaucoup de petites pièces, il est conseillé de percer des trous sur les quatre côtés. Cela\nassurera la cohésion de l'ensemble.\nPour l'assemblage de l'armure vous pouvez utiliser tout matériel résistant.\nCela peut aller de la ficelle solide jusqu'à des connections faites avec des rivets ou des lanières de cuir.\nSi vous ne faites que des protections de bras pensez à laisser assez de jeu dans les attaches pour pouvoir bien les serrer. Si vous fabriquez une armure\nqui couvre les épaules, le torse et les bras, vous pouvez attacher les pièces solidement ensemble et enfiler l'armure comme vous enfilez un pull.\nNéanmoins il faut des ficelles en bas des bras pour l'attacher.\nLa solution la plus facile est sans doute de vous faire habiller par quelqu' un d'autre. Si vous avez fabriqué votre armure un peu à la va vite et que\nles espaces entre les pièces sont trop grands, alors positionnez les pièces afin qu'elles couvrent les parties vitales de votre corps (les clavicules,\nle diaphragme et autres parties vulnérables).\nPendant la fabrication de l'armure il faut garder en tête que sa capacité à faire dévier les coups est au moins aussi importante que le fait qu'elle\nsoit faite à mesure. Vous pouvez passer beaucoup de temps à façonner une pièce pour épouser votre épaule mais vous pouvez aussi simplement utiliser un morceau plat qui dépasse. Naturellement il faut faire attention que ce qui dépasse ne vous gêne pas dans le mouvement des bras.\nPour terminer, (ce qui ajoutera à la protection et au confort), vous pouvez coller de la mousse ou une matière équivalente du côté intérieur de l'armure\npour absorber les coups. Le rembourrage de chaises ou de fauteuils fonctionne très bien. Si vous n'avez pas pu trouver cela, ajoutez simplement\nquelques couches de vêtements.\nLES MOUVEMENTS GROUPÉS\nLa réaction policière est plus facile à prédire que la plupart des gens ne le croient. Trop souvent le sentiment paranoïaque d'être encerclé se produit\nalors que la police est relativement statique et bloquée sur ses positions.\nIl faut toujours se poser des questions. Est-ce que votre objectif est un bâtiment encerclé par la police ? Est-ce que les rues environnantes sont\nlibres pour les manifestants ou y a-t-il des patrouilles prêtes à intervenir ? Est-ce que vous essayez de bloquer une conférence et que la\npolice essaie de briser vos formations ? Est-ce que vous organisez juste une fête de rue et que vous ne savez pas si les forces de l'ordre vont\nintervenir oui ou non ?\nIl semble simple de répondre à ces questions, mais, trop souvent, les manifestants réellement sur le terrain ne sont pas au courant de la\nsituation. Trop souvent la communication manque.\nC'est ce genre de problèmes qui a forcé les armées, dans le passé, à construire des hiérarchies. Il n'y a que la communication qui peut remédier\nà l'absence de toute forme de « dirigeant ».\nLe jour avant la manifestation vous devez déjà avoir une idée de ce qui va se passer. Essayez de vous renseigner sur les forces de l'ordre, que\ncomptent-elles faire et jusqu'à quel point y sont-elles préparées. Posez vous des questions. Est-ce que vous vous trouvez dans une ville où la police\nn'utilise jamais de projectiles ? Est-ce que la manifestation est contre un événement public à l'extérieur (où la police aura peur d'utiliser les bombes\nlacrymogènes) ? Est-ce que la police a déjà opéré, sous la forme d' arrestations massives, ou est-ce qu'elle n'attrape que les 'glaneurs' ?\nBien qu'il faille toujours se méfier et ne jamais faire confiance aux modes d'opérations de police, il y a quand même des signes à repérer. Un\ncar vide qui arrive veut sans doute dire que des arrestations massives vont se produire. Si un groupe de policiers motorisés disparaît tout à coup dans\nune autre direction, c'est sur, ils sont allés chercher des renforts.\nAu contraire soyez toujours prêt à exploiter vos propres succès. Trop souvent, les manifestants qui ont fait reculer les forces de l'ordre restent\nsur place et ne concrétisent pas leur avancée. Avancer trop rapidement peut être dangereux, mais c'est là que le support de la masse derrière vous entre\nMême si vous n'êtes pas dans une situation de confrontation directe vous devez quand même vous tenir prêt. Avant, les manifestants se donnaient le\nbras pour éviter que des individus soient arrêtés. Dans un mur de boucliers ce risque est naturellement plus restreint. Néanmoins les manifestants\nutilisant un bouclier manié avec un bras peuvent utiliser leur bras libre pour se lier à leur voisin ou voisine. Naturellement cela peut poser des\nproblèmes s'il y a des gauchers et des droitiers mélangés. Cette tactique ne doit pas être utilisée pendant une confrontation directe, car elle restreint\nla liberté de mouvoir les boucliers.\nL'élément essentiel dans le mouvement d'un mur de boucliers est la synchronisation. Même si les manifestants acceptent difficilement des\nordres, une certaine forme d'organisation est nécessaire. Sauf si c'est possible de vous entraîner à l'avance, il faut des mots d'ordre simples qui\ntiennent au courant ceux qui n'ont pas de visibilité de ce qui se passe en avant.\nPour maintenir la cohésion un tambour peut être utile. Celui qui le manie doit forcément se trouver en avant du mur de boucliers (sans cela il ne voit\npas ce qui se passe). Vous pouvez aussi appeler à 'marcher au pas' (.1,2 .1,2..etc. .).\nLe parcours de la plupart des manifestations est préétabli et il n'y a donc pas de direction à donner. Il faut néanmoins faire attention à maintenir la\nformation quand la manifestation tourne.\nSi le mur de bouliers est un peu désorganisé et que tout n'est pas bien planifié, il faut prévoir des mots d'ordre d'avance quand on tourne\nlentement. C'est en effet aux carrefours que les murs de boucliers et la manifestation sont le plus vulnérables.\nUn système d'éclaireurs est essentiel dans un mouvement efficace d'un mur de boucliers, surtout quand on ne sait pas très bien où la confrontation aura\nlieu. Cela ne nécessite pas forcément des postes avancés. Le mur de boucliers a surtout besoin d'yeux. Ils sont nécessaires aux quatre coins de\nla manifestation. Des éclaireurs en vélo ou des gens pas trop repérables peuvent avoir un pâté de maisons d'avance pour donner des renseignements.\nUne communication doit être établie avec des gens dans le mur de boucliers .\nLes manifestants qui maintiennent la communication doivent se trouver dans le deuxième rang et doivent être connus par les autres. Ainsi leurs\ninformations seront écoutées en priorité dans une situation d'urgence.\nLes éclaireurs peuvent aussi donner des informations sur les mouvements de véhicules et l'arrivée de renforts de police. Un avertissement clair est l'\narrivée de car capable de transporter un grand nombre de manifestants arrêtés.\nS'il y a plusieurs objectifs (comme dans le cas où vous essayez de briser un périmètre des forces de l'ordre qui interdisent l'accès à un lieu public),\nil est essentiel d'utiliser des éclaireurs pour déterminer les points les plus faibles dans les défenses des forces de l'ordre.\nLes barrières anti-émeutes en métal sont souvent utilisées par la police pour bloquer l'avance d'une manifestation. Si un mur de boucliers s'approche\nd'une de ces barrière on doit l'ouvrir ou la renverser afin de permettre au mur d'avancer. Si les forces de l'ordre ne protègent pas trop la barrière il\nsuffit que des manifestants, non engagés dans le mur, avancent et enlèvent l 'obstacle. Si les forces de l'ordre défendent la barrière, le mur de\nboucliers doit avancer suffisamment pour permettre aux manifestants en arrière de l'aplatir. Si il y a résistance des forces de l'ordre, les\nmanifestants maniant les boucliers du mur doivent, en avançant, protéger ceux qui arrachent la barrière en bloquant au même temps la police.\nParfois la tendance des manifestants à chercher de la sécurité dans le grand nombre peut gêner une bonne décision tactique. Si vous êtes autant sécurisés en divisant la manifestation en deux, avec deux murs de boucliers, ce serait extrêmement bête de ne pas le faire. Pour le dire tout simplement, 1000 manifestants, avec des boucliers, qui chargent dans une rue large de 20 mètres vont probablement laisser 800 manifestant inactifs car il n'y aura\nsimplement pas assez de place. De plus votre avantage sera plus important si les forces de l'ordre sont dispersées et prises par surprise.\nUne des chose les plus efficaces qu'un mur de boucliers puisse faire est de confondre les autorités sur l'objectif de la manifestation. Se disperser en\nplusieurs colonnes, prenant différantes routes, peut mettre les forces de l 'ordre dans le désarroi. La police ne peut que prendre des décisions de\nmanouvre s'il y a un officier sur place. Se diviser en deux groupes peut les confondre s'il n'y a qu'un officier en place.\nUn mur de boucliers ne doit naturellement se diviser que s'il y a assez de manifestants. Pour estimer cela, essayez de déterminer si, après, une\nposition en 'tortue' sera vitale. Si cela n'est pas le cas, quelques lignes de boucliers seront suffisantes, renforcées par des groupes sur les côtés et\nsur l'arrière. Une masse de 1000 boucliers ne sera pas plus efficace que seulement 500. N'oubliez pas néanmoins que si vous devez déboucher sur un\nespace ouvert, alors vous aurez besoin de plus de monde pour défendre les côtés et vous aurez besoin de plus d' 'épaisseur'. La décision de\ndiviser la formation dépend de la situation locale mais elle est certainement la plus adaptée quand vous essayez de pénétrer un périmètre où\nil y a plusieurs points d'entrée possible. La police fonctionne essentiellement avec un système de réserves. Il vont envoyer plus de forces\nlà où il y a des problèmes. Donc si pouvez charger deux barrages en même temps, les chances de passer sont nettement plus grandes.\nLa question qui se pose évidemment est : quand est-ce qu'on peut se diviser ? En général il faut toujours que la manifestation soit assez grande pour\ncouvrir un peu plus qu'un pâté de maisons. Cela évite d'être encerclés à partir de deux rues perpendiculaires. Si vous êtes deux fois plus nombreux,\nse diviser n'est pas seulement possible mais c'est une décision très intelligente. Il faut aussi penser que le risque de se faire coincer est\nmoindre quand il y a trois manifestations, dans le même coin, dans des rues différentes. La police aura des difficultés à se repositionner et sera\nobligée de déconcentrer ses forces.\nDes mur de boucliers dispersés dans la ville permettent aussi une meilleure protection pour les groupes qui veulent exécuter des actions plus\nSi vous êtes confrontés à des arrestations imminentes ou à la nécessité de précautions extrêmes, il peut être nécessaire de se retirer.\nHistoriquement les armées qui se retirent subissent les pires pertes. On retrouve la même situation dans une manifestation si les manifestants\ncommencent à paniquer et à partir dans tous les sens. Il n'y a pas vraiment de méthode pratique pour éviter cela mais quelques personnes gardant la tête claire peuvent sauver la situation. La première chose est de crier : 'ne courez pas !'. Le problème essentiel est en effet d'éviter de piétiner d'\nautres manifestants. Cela arrive parfois, c'est extrêmement démoralisant et horrible.\nLe mur de boucliers doit dans ce cas se transformer en une défense de l' arrière. Il va falloir marcher en reculant relativement rapidement. Si\nnécessaire les personnes qui constituent le mur peuvent se tenir les bras.\nLancer le mot d'ordre 'gardez la ligne' peut aussi aider.\nCette tactique doit aussi fournir une protection physique et visuelle à ceux qui, derrière, ont commis des actes 'illégaux' et sont visés par les forces\nde l'ordre. En plus elle doit donner du temps et de l'espace à ceux qui, en lançant des projectiles, essayent de ralentir l'attaque des forces de l' ordre.\nC'est une situation extrêmement critique et il est très difficile à ce moment de maintenir une cohésion. Si vous laissez des policiers entrer dans\nvos rangs, ils vont commencer à arrêter et frapper ceux qu'ils attrapent. Un mur de boucliers qui maintien sa cohésion peut éviter pas mal de dégâts.\nNéanmoins faites attention à ne pas vous faire encercler.\nUn éclaireur posté vers l'arrière peut aider à déterminer quelle direction doit prendre la retraite et où elle doit s'arrêter.


La saisie conservatoire des biens corporels : comment ça marche ?\nACTAFOR le 07/11/2019\nEn recouvrement de créances, la saisie conservatoire est la mesure de "l'entre-deux" : l’exécution forcée n'est pas encore définitive, mais le créancier craint l'insolvabilité de son débiteur. Une solution s'offre à lui : mettre en oeuvre une saisie conservatoire par Huissier de Justice.\nLa saisie conservatoire rend indisponible un ou plusieurs biens mobiliers du patrimoine du débiteur, empêchant ce dernier de les vendre, les donner ou les détériorer. Cette mesure provisoire empêche le débiteur d'organiser son insolvabilité avant le rendu de la décision définitive, et offre ainsi des garanties au créancier.\nA noter : tous les biens mobiliers sont visés par ce type de saisie - cf article L 521-1 du code des procédures civiles d'exécution - , à l'exception des biens dits insaisissables tels que les vêtements, le linge de maison, tables et chaises, les objets destinés à l'hygiène...\nToutefois, une condition est à respecter : le créancier doit justifier de la nécessité de la mesure. « Toute personne dont la créance paraît fondée en son principe peut solliciter du juge l'autorisation de pratiquer une mesure conservatoire sur les biens de son débiteur, sans commandement préalable, si elle justifie de circonstances susceptibles d'en menacer le recouvrement » - cf article L 511-1 du code des procédures civiles d'exécution.\nLa saisie conservatoire n'impose donc pas au créancier d'être en possession d'un titre exécutoire constatant une créance liquide et exigible pour être mise en oeuvre.\nBon à savoir : un même bien peut faire l'objet de plusieurs saisies conservatoires. De même, la saisie peut être pratiquée dans certains cas sur des biens appartenant au débiteur mais détenus par un tiers.\nComment le créancier peut-il mettre en oeuvre une saisie conservatoire à l'encontre de son débiteur ?\nLe recours direct à l'Huissier de Justice\nLe créancier peut s'adresser directement à son Huissier de Justice pour mettre en oeuvre la saisie conservatoire, sans obtenir d'autorisation préalable du juge, lorsqu'il dispose d'un des titres suivants :\nUn titre exécutoire ou une décision de justice qui n'a pas encore force exécutoire\nUne lettre de change acceptée ou un billet à ordre impayé\nUn chèque ou un loyer impayé dès lors qu'il résulte d'un contrat de bail écrit\nLe recours préalable au juge\nLorsque le créancier ne dispose d'aucun des titres précédemment mentionnés, il doit obtenir une autorisation préalable du juge de l'exécution, ou du Président du Tribunal de commerce pour les créances commerciales, pour mettre en oeuvre la saisie conservatoire. Le créancier motive sa demande en précisant le montant de la dette et la nature des biens visés par la saisie.\nSi le juge fait droit à la demande, le créancier dispose de 3 mois pour faire effectuer la saisie conservatoire par voie d'Huissier de Justice\nA noter : à peine de caducité de la mesure conservatoire, le créancier doit engager ou poursuivre une procédure lui permettant d'obtenir un titre exécutoire dans le mois qui suit la saisie. Cette obligation prévue par l'article L 511-4 du code de procédures civiles d’exécution rappelle au créancier le caractère provisoire de la saisie conservatoire qui n'a pas vocation à remplacer la mesure d’exécution définitive.\nDans les deux cas de figures, la saisie conservatoire est effectuée exclusivement par l'Huissier de Justice.\nQuid de la contestation de la saisie par le débiteur ?\nLe débiteur peut contester la saisie et demander au juge qui a autorisé la mesure, ou devant le juge de l'exécution en cas de recours direct à l'Huissier de Justice, d'ordonner main levée de la saisie conservatoire - cf article R 512-1 et suivants du code des procédures civiles d'exécution.\nQuid de la vente des biens saisis ?\nLe créancier qui obtient un titre exécutoire constatant une créance liquide et exigible peut faire procéder à la vente des biens rendus indisponibles par la saisie conservatoire - cf article L 522-1 du code des procédures civiles d'exécution.\nLa saisie conservatoire est alors convertie en saisie-vente ; l'acte de conversion est signifié au débiteur par exploit d'Huissier de Justice.\nLe débiteur dispose ensuite d'un mois pour vendre les biens à l'amiable ; à défaut, les biens sont vendus aux enchères publiques. Le produit de la vente est reversé au créancier pour rembourser la dette.\nPour toute question sur la saisie conservatoire, remplissez votre formulaire de contact.\nTextes de référence : art L 511-1 et suivants CPCE / art L 521-1 CPCE / art L 522-1 CPCE


Un petit tour autour du viaduc de Millau. | gilblog | Jean-Pierre Gilbert\nUn petit tour autour du viaduc de Millau.\nOn dirait que des voiliers, toutes voiles dehors, défilent dans le ciel.... Le viaduc de Millau, viaduc de tous les records, est très beau, tout simplement - je vous épargne le bla bla bla. Je voulais voir ça, j'en ai été baba, et j'ai rapporté quelques photos. Et aussi quelques infos.\n> Le viaduc de Millau en quelques chiffres.\nDurée du chantier : trois ans, de décembre 2001 à décembre 2004.\nLongueur : 2, 460 kilomètres. Largeur : 32 m.\nHauteur maximale : 343 m, (19 m de plus que la Tour Eiffel).\nLe tablier est à 270 mètres au dessus du Tarn.\nNombre de piles : 7. Hauteur de la plus haute pile : 245 mètres.\nHauteur des pylônes : 87 mètres. Nombre de haubans : 154 (11 paires par pylône).\nPoids du tablier d’acier : 36 000 tonnes, soit 5 fois le poids de la Tour Eiffel.\nVolume de béton : 85 000 m3, soit 206 000 tonnes.\n3 000 personnes ont travaillé sur le chantier.\nCoût de la construction : 400 Millions d'euros.\nTarif du péage : 7,90 € du 1er juillet au 31 août. 6,10 € du 1er septembre au 30 juin.\n> Le viaduc de Millau en quelques dates.\n1987. Premières ébauches de tracés de l’autoroute A75 reliant le Causse rouge (au nord), avec le Larzac (au sud). La voie doit franchir la vallée du Tarn, à côté de Millau et de ses célèbres bouchons.\n1994. Année de la décision. Un pont sera construit à quelques kilomètres à l'ouest de la ville.\n1996. Parmi les solutions envisagées, c'est le projet de Michel Virlogeux (ingénieur en chef des Ponts et Chaussées), dessiné par l'architecte Norman Foster, qui est retenu. Le béton est choisi pour son endurance. L’acier rend possible la construction d’un tablier mince et léger.\n14 décembre 2001. Pose de la première pierre. Le chantier doit durer trois ans.\nPrintemps 2002. Les premières piles du viaduc s’élèvent. Les points d’ancrage du tablier apparaissent sur les causses.\n9 décembre 2003. Le chantier béton est achevé.\nÉté 2002. L’assemblage du tablier d’acier débute. Deux chantiers à ciel ouvert sont installés.\n25 mars 2003. Un premier tronçon de tablier (171 m) est lancé. 17 autres suivront, au rythme moyen d’un lançage toutes les quatre semaines.\n28 mai 2004, à 270 m au-dessus du Tarn la jonction des parties nord et sud du tablier est faite.\n29 mai 2004. 24 heures après la jonction, l’installation des pylônes débute, suivie de la pose des 154 haubans destinés à soutenir le tablier. En trois mois, tout est terminé.\nFin septembre 2004. L’enrobé est appliqué sur le tablier. Aménagement de la chaussée (peinture, dispositifs de sécurité…), installation des systèmes de sécurité, éclairage, finition de la barrière de péage.\n16 décembre 2004. Le viaduc est ouvert à la circulation.\nLe viaduc de Millau, toutes voiles dehors.\nLe viaduc, vu de Millau.\nLe viaduc de Millau vu du belvédère.\nLe viaduc, juste en dessous.\nViaduc de Millau. Depuis une des collines.\nLe viaduc, vu du causse.\nLe viaduc, en roulant.


Modele lettre de motivation brancardier sans diplome - Controle é Fundamental®\nConsultez l`exemple de lettre d`accompagnement ci-dessous (ou téléchargez le modèle en tant que document Word) pour obtenir de l`inspiration pour fabriquer vos propres. Et nous avons également vous couvert si vous êtes à la recherche d`une lettre d`accompagnement dans une industrie spécifique. 4. relire. Ne pas supposer vérification orthographique va attraper chaque erreur (il ne sera pas). Examinez lentement votre lettre de motivation pour vous assurer que tout se lit correctement. Demandez à quelqu`un d`autre de lire votre lettre de motivation pour la sauvegarde. Voici des conseils de lettre d`accompagnement et des techniques pour écrire des lettres d`accompagnement de haut-cran pour envoyer avec votre curriculum vitae, y compris des informations sur le format de lettre d`accompagnement et la présentation, choisissant un type de lettre d`accompagnement, écrivant des lettres d`accompagnement personnalisées, et des exemples de lettre de motivation et Modèles. Format de lettre d`accompagnement et conseils conseils: Apprenez à configurer votre lettre d`accompagnement et ce que chaque section devrait inclure.\nCes listes de lettres d`accompagnement comprennent à la fois des exemples généraux qui vous aideront à formater votre lettre, ainsi que des lettres d`accompagnement d`échantillon utilisées pour postuler à des postes spécifiques, tels que des rôles comme nounou ou un assistant de marketing. Lettres d`accompagnement spécifiques à l`emploi: ces échantillons de lettre d`accompagnement ciblent des champs de carrière spécifiques. Ils démontrent comment incorporer des mots-clés spécifiques à l`industrie dans votre récit. Ne laissez pas cette demande vous dérailler. Voici tout ce que vous devez savoir pour écrire une lettre qui vend vraiment vos compétences. De plus, faites défiler vers le bas pour voir un exemple de lettre d`accompagnement que vous pouvez utiliser pour fabriquer votre propre. Une lettre d`accompagnement est un document d`une page qui, avec votre curriculum vitae, est envoyé avec votre demande d`emploi. Une lettre d`accompagnement est votre chance de dire à un employeur potentiel pourquoi vous êtes la personne parfaite pour le poste et comment vos qualifications et expertise peuvent ajouter la valeur à l`entreprise.\nLa lettre devrait être professionnelle mais personable, et servir comme une sorte d`introduction. D`autres choses que vous pouvez mentionner dans votre lettre d`accompagnement comprennent: vous pouvez utiliser cette lettre d`accompagnement quel que soit votre niveau d`éducation. REMARQUE: NE SOUMETTEZ PAS VOTRE LETTRE DE MOTIVATION COMME A. Pdf. Soumettez toujours votre lettre d`accompagnement en tant que. doc,. docx ou. rtf. Si vous rencontrez des problèmes avec cet exemple de lettre d`accompagnement, contactez-nous à youthcentral@dhhs.vic.gov.au.\nMaintenant que vous savez écrire une grande lettre d`accompagnement, vous voudrez vous assurer que votre curriculum vitae est un compliment gagnant. Y a-t-il suffisamment de détails? Trop de détails? Vos compétences et votre expérience sont-elles bien mises en évidence? C`est beaucoup pour garder une trace de. Pourriez-vous utiliser un peu d`aide pour le mettre ensemble? Obtenez une évaluation gratuite de CV dès aujourd`hui auprès des experts du service de rédaction de CV de Monster.


Redonnons du sens à l'engagement politique centriste - Blogueurs Centristes\nAccueil » Débats » Redonnons du sens à l’engagement politique centriste\nAuteur : Philippe Dervaux Dans Débats, Présidentielle 2017 5 février 2017\nLe sens de l’engagement politique dans une démocratie qui fonctionne bien commence par l’adhésion à un courant de pensée, avec ses valeurs, son projet de société et ses idéaux. C’est ensuite le rassemblement de personnes qui partagent cette communauté de convictions dans un mouvement politique dont l’objectif premier est de s’organiser pour porter au pouvoir ce courant de pensée.\nC’est tout l’inverse de ce qu’il se passe aujourd’hui. Les partis traditionnels sont confisqués par une caste de rentiers de la politique qui sont prêts pour conserver leur place à toutes les combines, à tous les reniements.\nLes nouveaux mouvements dits “citoyens” prétendent “faire de la politique autrement” et mettent en scène leur “écoute des citoyens” pour opposer leur pragmatisme à toute approche idéologique. C’est une supercherie. Ils peuvent revendiquer leur pramatisme, mais ces mouvements citoyens n’ont rien de neutre idéologiquement. Ils prônent pour l’essentiel une alliance de la bienpensance économique néolibérale avec la bienpensance sociétale de gauche. Pour faire face aux défis de notre époque troublée, la France a besoin d’un Centre qui défende sincèrement son idéologie centriste sur le plan économique et sur le plan sociétal. C’est ce que nous faisons dans “La Riposte Centriste”. De la clarté idéologique, de la sincérité dans les convictions, un projet de société assumé, des prises de position courageuses qui n’hésitent pas à rompre avec la bienpensance, voilà ce dont la démocratie française a besoin pour refonctionner sainement.\nEnsuite, c’est à chaque citoyen français, chacun comme un pianiste, à appuyer par son vote sur la touche qui lui convient, celle de l’extrême gauche, celle de la Gauche assumée, celle du Centre assumé, celle de la Droite assumée ou celle de l’extrême droite. Le débat publique est comme une symphonie jouée par un orchestre dont les notes sonnent juste quand elles représentent des idées sincères et sonnent faux quand elles représentent des calculs politiciens.\nIl manque cependant une donnée que le scandale autour de François Fillon met en lumière pour que la musique soit entrainante: l’exemplarité des élites … ou la tolérance envers les petits!\nNous ne pouvons continuer avec des responsables politiques qui prônent la tolérance zéro pour les petits, qui suppriment l’amnistie qui suivait chaque présidentielle, et qui multiplient les réglementations draconiennes au nom d’un moralisme d’état de plus en plus inquisitoire, mais qui trouvent toutes les arguties juridiques possibles pour justifier la clémence, la tolérance et la compréhension envers ceux d’entre eux qui sont pris la main dans le pot de confiture.\nFrançois Fillon n’est sans doute pas un homme malhonnête, mais il est un resquilleur. Comme beaucoup de français, il a profité du système. Qu’il assume! Qu’il ait au moins la décence de faire preuve de tolérance envers les petits. Qu’il rétablisse l’amnistie, qu’il renonce au principe de la tolérance zéro, qu’il abroge une grande partie des réglementations liberticides votées depuis 30 ans, particulièrement par les socialistes, qui font que l’Etat s’immisce de plus en plus dans la vie privée des citoyens! Après cela, on pourra lui pardonner et recentrer le débat public sur l’essentiel: quel projet de société pour la France de demain?\nLa bonne réaction du Centre à l’affaire Fillon ne devrait donc pas être d’accabler Fillon, mais de réclamer une société plus clémente pour les petits, une justice qui cesse le deux poids deux mesures, une administration moins tatillonne, une autre appoche de l’écologie que l’écologie punitive, une politique économique qui privilégie la réduction des charges sur l’employeur plutôt que la flexibilité à outrance pour l’employé, …\nLa société ne cesse de se complexifier et de se déshumaniser. Les classes moyennes et populaires en sont les premières victimes. Le rôle du Centre est d’enclencher un mouvement inverse. C’est aussi cela le sens bien compris de l’engagement centriste!\nVotre riposteur dévoué,\nAlternative Centrisme\t2017-02-05


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Soins contre l’acné | Soins de la peau de BioréMD\nComment savoir si vous avez de l’acné?\nAstuces pour traiter l’acné\nCombien de temps aurez-vous à subir l’acné?\nIl peut être difficile de vivre avec de l’acné.\nQue ce soit quelques petits boutons ou plusieurs gros boutons, l’acné est le grand ennemi de plusieurs adolescents et adultes. Rien de plus terrifiant que de se regarder dans le miroir au réveil et de voir une éruption ressemblant à un volcan sur son visage. N’ayez crainte, ça ne durera pas longtemps. Pour que votre peau puisse se montrer sous son meilleur jour, notre guide de soins contre l’acné aide à combattre les problèmes d’acné et à arborer une peau embellie.\nL’acné est un problème cutané causé par l’obstruction de glandes sébacées par des cellules mortes, du sébum et des bactéries. Bien que l’acné survient normalement à la puberté, elle peut également apparaître à l’âge adulte. Les boutons sont considérés comme un symptôme de l’acné et ils peuvent survenir lorsqu’il y a un excès de sébum sur la peau. Ils ressemblent à de petits gonflements rouges pleins de pus. La plupart de ces boutons sont inoffensifs, mais ils peuvent être une source de frustration et affecter l’estime de soi.\nExiste-t-il différents types d’acné?\nLes deux principales catégories d’acné sont l’acné non inflammatoire et l’acné inflammatoire. En fait, l’acné non inflammatoire se distingue par des points noirs et des comédons fermés, alors que l’acné inflammatoire comprend les papules, les pustules, les nodules et les kystes ressemblant à des gonflements rouges. L’acné inflammatoire peut laisser des cicatrices, alors bien qu’il soit tentant de faire éclater ces boutons, ne le faites pas!\nL’acné peut avoir plusieurs causes et certaines sont plus faciles à prévenir que d’autres. Les deux principales causes sont la génétique et les hormones, car elles influencent directement le type de peau et la quantité de sébum produit par les glandes sébacées. Les facteurs environnementaux comme l’humidité, la pollution et un climat sec peuvent également provoquer un excès de sébum. Certaines autres causes sont possibles à contrôler en partie, telles que vos routines de soins de la peau, votre régime et votre niveau de stress.\nHistoire et hormones\nTout comme la couleur de vos yeux ou celle de vos cheveux, la génétique peut déterminer dans quelle mesure votre peau est à tendance acnéique. On ne peut pas contrôler la générique, mais vous pouvez maîtriser votre acné en identifiant votre type de peau. Les hormones peuvent également déclencher des éruptions en augmentant la production de sébum. Bien que l’acné causée par les hormones soit associée à la puberté, elle peut également survenir à l’âge adulte, comme dans les moments de stress.\nDis-moi ce que tu manges et je te dirai comment tu es\nMalheureusement, certains aliments peuvent affecter votre acné. Cela comprend ceux ayant un indice glycémique élevé comme le pain blanc, le riz blanc, les frites, les bagels et les boissons gazeuses. Vous n’avez pas à les éliminer complètement de votre alimentation, mais vous pouvez privilégier des options plus saines comme le blé entier et l’eau aromatisée.\nAvez-vous plus de boutons après vos vacances?\nUn changement d’environnement peut déclencher des éruptions d’acné. Une trop longue exposition au soleil, à la pollution ou à un environnement humide ou sec peut augmenter la production de sébum de la peau et obstruer les pores.\nUne habitude quotidienne peut aussi déclencher une éruption d’acné, notamment dormir sur le même oreiller trop de nuits d’affilée, porter les mêmes vêtements sans les laver, mal se démaquiller, se toucher le visage, ne pas désinfecter son téléphone comme il faut, ne pas se laver les mains avant de se nettoyer la peau ou porter un couvre-visage pendant longtemps, ce qui peut causer la formation de bactérie et de sueur (également connu comme le mascné : masque + acné),\navez de l’acné?\nSi vous avez une peau à tendance acnéique, vous pourriez remarquer certains de ces signes et symptômes :\nPetits gonflements rouges\nPour avoir une belle peau, vous pouvez adopter l’une ou plusieurs de ces méthodes lors de votre routine. De simples étapes peuvent aider à éliminer les boutons, comme changer fréquemment de serviette pour le visage ou de couvre-visage réutilisable, utiliser du maquillage non comédogène et adapter votre alimentation.\nChangements faciles aux habitudes de vie pour maîtriser l’acné\nPour avoir une belle peau, vous pouvez commencer par prendre soin de votre santé. Certains choix de vie peuvent aider à réduire la sévérité des boutons, comme dormir au moins sept ou huit heures chaque nuit, manger des aliments riches en vitamines A, E et D (comme les amandes, les avocats et les oranges) et boire beaucoup d’eau.\nPour éliminer ces vilains boutons, vous pouvez ajuster vos habitudes d’hygiène ou de nettoyage. Vous pouvez par exemple vous laver le visage deux fois par jour, changer de serviette pour le visage fréquemment, utiliser un détergent à lessive hypoallergénique, installer un humidificateur près de votre lit pour garder une peau hydratée et appliquer des masques faciaux comme il est recommandé de le faire.\nProduits de soins contre l’acné de BioréMD\nParcourez notre collection de produits pour cibler et maîtriser l’acné :\nCombien de temps aurez-vous\nà subir l’acné?\nLa majorité des adolescents ont tendance à souffrir d’acné légère à modérée. Certains adolescents s’en débarrassent rapidement alors que d’autres luttent encore avec à l’âge adulte. Certains adultes peuvent en souffrir même s’ils avaient été épargnés à l’adolescence. L’acné chez les adultes est généralement plus sévère et est de nature inflammatoire. Elle peut apparaître sur le menton, la bouche et le long de la mâchoire.\nÉtant donné que l’acné inflammatoire a tendance à laisser des cicatrices, il est important de ne pas toucher les boutons. Si vous appuyez fort pour les faire éclater, cela pourrait vous laisser des cicatrices. Essayez plutôt de réduire la rougeur et la taille de vos boutons avec une compresse d’eau chaude et un nettoyant à l’acide salicylique comme notre nettoyant purifiant et rafraîchissant pour les pores.\nComprendre la cause de l’acné peut aider pour la contrer qu’elle soit due au mascné, au stress ou au fait de manger des aliments frits ou de dormir sur la même taie oreiller continuellement. Établir une routine de nettoyage axée sur le traitement de l’acné peut être la première étape vers une belle peau éclatante.


Par armandpomme Publié le 1 mars 2015 26 mars 2015\n© Classe journalisme, René Descartes, Châtellerault\nRespectivement professeur de français et documentaliste au collège René Descartes de Châtellerault, ils animent en plus de leur métier principal une classe journalisme qui peut être choisie en classe de 3ème. Avant de se lancer dans cette classe, Jacques Arfeuillère avait auparavant déjà fait, par exemple, une classe cinéma.\nLa classe journalisme existe depuis maintenant 8 ans, c’est une option de 2 heures. Le but de ce projet est de produire un travail en collectif en s’aidant les uns les autres, tout deux ont mis en place une pédagogie de projet. Selon eux l’école n’implique pas assez ses élèves dans des projets collectifs, d’entraide, ils veulent que leurs élèves puissent développer une conscience citoyenne aussi bien politique que culturelle. Cette classe journalisme est pour eux un moyen de rendre l’école plus ouverte car les élèves ont tendance à penser que ce n’est seulement qu’un lieu fermé. En plus des objectifs personnels propre à chaque élèves de cette classe, il y a aussi des objectifs scolaires tels qu’apprendre à rédiger, à confronter des idées, et s’écouter mutuellement. Les adolescents ont envie de se construire, se cherchent et les pousser à regarder, à comprendre et à interpréter le monde qui les entoures peut les aider. Ils espèrent que cela les rendra curieux, ouvert d’esprit et j’en passe !\n« Écrire aide à savoir si l’on a compris son sujet » explique Séverine Lenhard. En effet en traitant de sujet d’actualité aussi bien au niveau départemental que national, les élèves ont une responsabilité et se doivent de se faire comprendre. Chaque séance de classe journalisme débute avec une conférence de rédaction. La classe journalisme travaille aussi avec un journal pour adolescent : Okapi, les élèves font une enquête, un sondage et Okapi en parle, pour cela la classe se rend pendant une journée à Paris.\nLors de la première année Jacques Arfeuillère et Séverine Lenhard travaillait bénévolement, puis cela a été compté comme des heures de cours. Au début ils recevaient des aides du CLEMI, du département, d’entreprises privées et bénéficiaient d’un contrat de cohésion. Ils sont maintenant entièrement financé par la mairie de Châtellerault, et les sorties par le collège. Ils ont aussi un partenariat avec le 4 à Châtellerault. Cette classe continuera d’exister tant que le travail se fera à deux, car c’est réellement un investissement personnel et demande donc beaucoup de travail à la maison comme pour la mise en page, effectuée sur Publisher. Ils essayent de former des élèves à la mise en page, avec des ateliers de découverte. Et pourquoi pas, aussi, lancer une webradio l’année prochaine !\nEn classe journalisme, les élèves écrivent pour leur plaisir et pour faire partager un point de vue. « L’aberration c’est quand l’école fait écrire pour rien » affirme Jacques Arfeuillère.\nCatégories :Heart AttackÉtiquettes : Classe journalisme, lemah\nPrécédent article Article précédent :Galavant la comédie musicale chevaleresque\nArticle suivantSmoke + Mirrors


Langage philosophie - 941 Mots | Etudier\nProblématique : Le langage n’est-il qu’un outil ?\nI. Langage des animaux et langage humain :\nLa comparaison permet de découvrir les spécificités du langage humain. Les animaux ont-ils un langage ? Non, ils utilisent des systèmes de communication.\nCe qui leur manque c’est la fonction symbolique du langage humain. Les signes du langage humain nous séparent du réel quand les systèmes de communication animaux renvoient directement au réel (nourriture, besoins, etc.) et impliquent une réponse sous forme d’action.\nLe langage humain renvoie au langage qui devient un médiateur entre l’homme et le réel et plus encore un milieu dans lequel l’homme baigne (bavardage, plaisanterie, rumeur, roman, etc.). Le langage est ainsi déconnecté du réel, parler permet de ne pas agir, les mots remplacent l’action ou deviennent eux-mêmes actions.\nII. La genèse du langage : ❖ Le problème de la dénomination : les mots sont ils une image de la chose (origine naturelle du langage) ou bien ne résultent-ils que d’une convention ? Ce débat est le thème du Cratyle (Platon). Quel est le rapport entre mots et choses ? Si ce rapport est un rapport naturel, connaître le mot c’est connaître la chose et si les mots résultent d’une convention, ils ne font que nous renvoyer à nous-mêmes et à nos choix (Hobbes). Ce problème est aussi celui de la naissance du langage : si le langage est convention, comment décider de cette convention puisqu’il faut parler pour se mettre d’accord ? La naissance du langage présuppose le langage ! ❖ La linguistique : ➢ Arbitraire du signe : le signe est constitué d’un signifié et d’un signifiant. Le signe renvoie à un concept et non à un objet singulier. Le choix du signe est arbitraire. ➢ La langue est un système de différences : l’idée de système est celui d’une solidarité entre les termes. Transformer un mot c’est agir sur l’ensemble. Le sens naît de la confrontation entre les termes utilisés. Le signe ne délivre son sens que


Installation portail électrique Banyuls-sur-Mer 66650\nBanyuls-sur-Mer installation portail électrique\nDevoir sortir sous la pluie de votre voiture pour aller ouvrir le portail afin de pouvoir garer votre voiture dans la cour, c’est bien désagréable. Alors qu’il serait très facile de remédier à cette situation en motorisant votre portail. Vous aurez ainsi simplement à appuyer sur un bouton pour que le portail s’ouvre lorsque vous arrivez et il se refermera tout seul après le passage de votre voiture. L’installation d’un portail automatique et la mise en place de sa motorisation ou installation portail électrique peuvent parfois sembler bien compliqués, alors laissez faire des professionnels avec notre entreprise de fermetures sur Banyuls-sur-Mer.\nVous venez de terminer votre grillage et pour clore le tour de la maison, il vous faut un portail ? Vous aimeriez qu’il soit automatique mais vous ne savez pas lequel choisir ? Notre entreprise de fermetures sur Banyuls-sur-Mer est à votre service pour vous conseiller le portail qui conviendra le mieux à l’utilisation que vous en avez et qui répondra à toutes vos attentes. Vous aurez ainsi le choix entre un portail battant ou coulissant. Généralement, celui-ci s’impose de lui-même selon l’espace dont vous disposez. En effet, le portail battant a une ouverture à angle droit voire même à 180° pour certains modèles, il faut donc qu’il y ait l’espace nécessaire contrairement au portail coulissant qui coulisse le long de votre clôture pour s’ouvrir. Pour chaque type de portail, vous aurez le choix entre divers matériaux (PVC, aluminium, fer forgé) et plusieurs finitions (portail ajouré, semi-ajouré ou plein). Une fois le choix de votre portail fait, il reste celui de la motorisation ou installation portail électrique. Pour un portail coulissant, la motorisation sera à crémaillère.\nNotre entreprise de fermetures sur Banyuls-sur-Mer est en mesure de mettre en place chacune de ces motorisations sur tous les types de portails. Notre technicien est là pour vous conseiller, installer votre portail automatique, faire la motorisation de votre portail ou installation portail électrique. Pour avoir affaire à ses services et profiter de ces multiples compétences, il vous suffit de prendre contact avec notre entreprise de fermetures sur Banyuls-sur-Mer !\nmotorisation portail roulant Fleury 11560\nbranchement portail electrique coulissant Peyrehorade 40300\ntarif pose portail Noisy-le-Roi 78590\ninstallation moteur portail coulissant Mazingarbe 62670\nmotorisation de portail Bourg-Argental 42220\ninstallation d un portail électrique Chéreng 59152\nreglage portail electrique Serres-Castet 64121\ninstallation portail motorisé Treffléan 56250\nbarriere parking electrique Soultz-Haut-Rhin 68360\ninstallation moteur portail Lieusaint 77127\ninstallation motorisation portail Soues 65430\nprix motorisation portail coulissant Sixt-sur-Aff 35550


Recette avec de la capucine - Les jardins de DZprod\nRecette avec de la capucine\n10 mai 2020 David ZICOLA\tLaisser un commentaire\nMon premier essai (pas concluant) m’a permis de comprendre que la feuille de capucine est trop forte en goût (poivrée et prégnante)… on ne peut pas concevoir une recette aussi concentrée telle que celle que je présente : il faut utiliser la capucine en mélange ou comme condiment !\nJ’ai pris plaisir pour ce premier essai et visuellement ça en jette : il fallait que je me vante de ce premier essai en créant un article sur mon blog mais ATTENTION, j’avoue : le recette ne plaira qu’à ceux qui on l’habitude de boire des jus vert, type extracteur de jus & jus style « DÉTOX », pour les plus habitués d’entre nous !\nMon « DEFIE DU JOUR » (ceux qui on la chance d’avoir un jardin et qui ont vécu le confinement du COVID19 en mars 2020, comprendrons ! : Avec l’équivalent de 2 bottes de radis et une visite de mon bosquet aux capucines… inventer une recette.\nJeunes feuilles et fleur de capucine « grande de Loebb » pour agrémenter une salade ou une salade de pomme de terre)\nPetits rouleaux de feuille de capucine au fromage frais (herbes du jardin). Fermer le rouleau avec un brin de ciboule. Placer une fleur comme déco !\nCâpres de capucine (avec les graines nouvellement formées). Il y a des recettes sur le net où la conservation se fait dans le vinaigre. Je vais essayer en lactofermation (conservation en saumure, donc dans le sel + H2o, 15g/l, avec un opercule pour garder les boutons immergés dans la saumure)\nOmelette à la capucine (en ciselant simplement quelques feuilles)\nJ’ai essayé pour commencer de réaliser un PESTO DE CAPUCINE et également une SOUPE de CAPUCINE comme on pourrait obtenir un jus via un extracteur à jus.\nLe but de ces premiers essais : En apprendre un peu plus sur la capucine (au jardin : C’est la première à pousser (dès février)… elle attire les pucerons et donc invite les coccinelles à se reproduire en début de saison au potager !!!) ; côté cuisine, jusqu’à présent j’utilisais les fleurs comme décoration de salade.\nLa fleur est étonnante mais il faut savoir que TOUS EST BON DANS LA CAPUCINE (FLEUR mais aussi jeune FEUILLE (très poivrée), les GRAINES peuvent donner des « câpres de capucine », j’ai également lu que les RHIZOMES sont consommables (concernant la capucine tubéreuse) !\nQuelques liens sur mes recherches que je trouve pertinentes :\nLa capucine PLANTE MÉDICINALE (Bande son youtube)\nCISELÉE : en omelette, plat de nouille, salade de pomme de terre, etc…\nArticle précédentCorrespondance led watt lumen et tralalaArticle suivantAstuce pour multiplier vos fraisiers par stolon


Accédez au centre d'organisation pour gérer l'approvisionnement automatique ou l'authentification unique (SSO).\nGérer les notifications envoyées par e-mail par la synchronisation des utilisateurs\nLorsqu'une organisation est configurée, les administrateurs de compte peuvent décider si des notifications d'e-mails de bienvenue et de changement sont envoyées par la synchronisation des utilisateurs. Lorsque ce paramètre est désactivé, vous devez informer vous-même les utilisateurs des changements concernant leur compte ou leurs accès aux produits. Par défaut, ce paramètre est activé. Découvrez comment personnaliser les e-mails de bienvenue.\nParamètres GoToAssist Remote Support v5 et GoToAssist Remote Support\nActivez ou désactivez l'enregistrement de session en cliquant sur Modifier dans le volet de paramètre.\nActivez ou désactivez l'authentification à deux facteurs en cliquant sur Modifier dans le volet de paramètre.\nActivez ou désactivez la synchronisation de presse-papiers GoToAssist Remote Support v5 (utilisation de copier/coller pendant les sessions d'assistance) en cliquant sur Modifier dans le volet de paramètre.


18 Janvier 2017 - Yves Orlianges\nAprès-midi dédiée au Pass'Athlé ce samedi 14 janvier 2017 pour l'ensemble des jeunes adhérents de 11 ans et moins. 47 athlètes en herbe ont passé avec succès leurs tests de session hivernale dans la bonne humeur. Le club s'inscrit dans le droit fil des préconisations de notre Fédération, et valide ainsi son engagement fort sur une pratique pluridisciplinaire et ludique de l'athlétisme. La photo de groupe regroupant parents et jeunes est édifiante, et témoigne une nouvelle fois du changement de dimension du club.\nL'après-midi a été clôturée par la remise des passeports et le partage de la traditionnelle galette...\nLa réussite de cette activité a reposé sur l'investissement du salarié Vincent Perrière, entouré de bénévoles impliqués, assistés des athlètes minimes et cadets du club, et des partents, qui ont participé à l'encadrement des plus jeunes." Un lien sur le site de la FFA pour mieux connaître le dispositif :


Cheminée à gaz - Bompas\nPerformante, esthétique et peu contraignante… c’est la cheminée à gaz !\nL’esthétique et la chaleur d’un feu de cheminée sans les contraintes d’un foyer bois… what else ?\nPerfomance et ambiance\nLes cheminées à gaz sont non seulement des foyers très décoratifs et créateurs d’ambiances chaleureuses, mais aussi un moyen de chauffage très performant. Le rendement d’une cheminée à gaz peut atteindre jusqu’à 85% ! Elles associent performance et ambiance d’un feu de cheminée grâce à une facilité d’utilisation incomparable !\nL’équipe de pose Bompas réalisera l’installation de votre foyer à gaz, quelle que soit votre habitation, maison ou appartement avec ou non la présence d’un conduit de cheminée. Alimentée par le gaz de ville ou au propane, la cheminée au gaz est une solution de chauffage très compétitive.\nD’un clic vous pourrez choisir la hauteur de la flamme, la température et même y ajouter un effet braise. Contrairement à la cheminée à bois vous pourrez régler au degré près la température de la pièce depuis votre télécommande. La connectivité de votre cheminée vous permet de programmer des plages de fonctionnement, idéal pour gérer votre budget et vos économies d’énergie.\nAutonome, commode et silencieuse\nEt si votre cheminée s’alimentait toute seule, se régulait en un clic, était silencieuse, ne nécessitait que très peu d’entretien… Ça serait le rêve non ? C’est tout ce qu’offre une cheminée à gaz ! À noter que l’absence de stockage et de manutention de bois ou de granules est particulièrement appréciable en appartement. On ajoute à ceci, une cheminée qui ne produit ni suie, ni cendres… On a quand même du mal à lui trouver des défauts !