On a choisi de maigrir équilibré et zen ... - Page : 2 - Diététique et régimes - FORUM Nutrition\nOn a choisi de maigrir équilibré et zen ...\nPosté le 25/05/2006 à 21:12:30\nPosté le 26/05/2006 à 10:39:53\ndepuis mercredi soir, je n'ai fait que manger du poisson (daurade et sole), hum.... j'adore... c'est très dur pour moi j'ai pas ma balance et je voudrais tant me peser pour voir... mais ça attendra mardi, trop long...\nj'espere que pour vous tous se passe bien?!\nmoi hier j'étais très fatiguée mais c'est parce que j'ai eu une grosse migraine toute la journée, horrible....\nVous savez quoi au fait, maintenant j'ai moins envie de sucre, disons que quand je sucre mon yaourt avec l'asparthame, et bien c'est trop sucré pour moi...bizarre...\nbon je reviendrai poster plus tard!\nPosté le 26/05/2006 à 12:55:43\nje mange à ma faim je ne calcule rien et je maigris alors QUESTION :\nSans calculs comment faire la stabilisation ou bien mon corps s'arretera de maigrir quand j'aurais atteint le poids idéal pour moi???\nPosté le 26/05/2006 à 13:23:54\ndonc tu as reussi à faire la distinction entre l'envie de manger e le besoin de manger!\nmoi j'essaye mais là pas plus envie de manger donc c'est cool et puis je vois du resultat donc je n'ai pas envie de la gacher...\nj'ai vu que qqun connaissait la methode pour connaitre son poids ideal! qqun pourrait t-il me le donner?!\nj'ai 27 ans pour 1.73m et 71.7 kg aujourd'hui.\nPosté le 26/05/2006 à 13:41:53\nC'est la méthode Zermati/Apfleldorfer. Le poids de stab appelé set-point, c'est celui auquel ton corps s'arrêtera de maigrir et pas celui décidé par toi ni par aucune méthode de calcul\nPosté le 26/05/2006 à 13:49:49\nDonc après je continue de manger idem si je fais un exces je compense le repas suivant ou le lendemain. EXACT?\nPosté le 26/05/2006 à 13:51:50\nPosté le 26/05/2006 à 13:52:38\nEn tout cas MIMI ton IMC n'est pas mauvais.\nPosté le 26/05/2006 à 14:39:11\noui c'est vrai, il est normal mais il est de 24, ça reste proche du surpoid...\net d'ailleurs au debut du regime, j'étais en surpoids.\non devrait en fait dire l'IMC et pas le poids car certaine sont grandes et d'autres plus petite et des fois le poids ça trompe...\nBon dans tous les cas c'est vrai que je suis dans les normals et ça c'est bien...\nPosté le 26/05/2006 à 14:42:00\nDEMAIN JE ME METS EN MAILLOTS DE BAIN, en plus je suis toute blanche, je crois tout de même que je vais mettre le pareo, enfin je verrai bien, ma tête le fera à ma place....\nPosté le 26/05/2006 à 15:13:29\nMais ma parole tu dis que ça toi ?????\nPosté le 26/05/2006 à 15:29:23\nOUI c'est vrai à n'y rien comprendre...\nPosté le 26/05/2006 à 15:30:55\nOui. Normalement si tu es attentive à tes signaux de faim/satiété, tu verras que lorsque tu fais un "excès" ton corps se régulera de lui-même et tu auras moins faim ou faim plus tard.\nL'idéal c'est de manger lentement, poser les couverts toutes les 3 bouchées, en se concentrant car la satiété arrive généralement 20 mn après le début du repas. Et si on veut mincir un peu, il faut donc être attentive à tout ça, ne manger que lorsque tu as faim, mais pas TROP faim, faut pas attendre la dernière limite non plus, manger ce qui te fait envie, sans compter MAIS il faut s'arrêter juste avant d'être à satiété complète. Si tu as l'impression d'être repue, c'est déjà que c'est déjà trop tard. Au début ça peut paraître fastidieux mais on arrive très vite, 1 semaine ou 2, à se rendre compte des quantités dont tu as besoin.\nLe set-point c'est comme ça que zermati appelle ton poids à toi. Ce ne sera pas forcément celui des grilles officilelles car il prend en compte des paramètres qui te sont propres et qui font partie de toi et, entre autre, de ton histoire pondérale.\nPosté le 26/05/2006 à 15:31:39\nça c'est pour faire descendre et disparaître les posts pub !!!!\nPosté le 26/05/2006 à 17:29:43\nheu!!! c'est des gens qui de la pub ici?\nPosté le 26/05/2006 à 17:30:50\nquestion : quelle est la différence entre 50 kc de chocolat et 50kc de ratatouille (à part la quantité)?\nPosté le 26/05/2006 à 17:50:30\nBen c'est pareil 50 cal ça fait 50 cal ! Pourquoi ?\nPosté le 26/05/2006 à 18:25:48\nje crois avoir lu ou compris que 50 kc de chocolat ne sont pas assimilés de la même manière par l'organisme surtou selon l'heur à laquelle on l'ingère.\nPosté le 26/05/2006 à 18:29:05\nC'est aussi un des inconvénients reproché à la méthode WEIGHT WATCHERS avec le sytème des points on va se jeter sur les aliments qu'on aime le plus au détriment d'autres c'est une histoire de vitamines alors on doit consommer de tout on devrait pas parler en termes QUE calorique mais en terme de qualité non?\nPosté le 29/05/2006 à 08:21:01\ncoucou les filles, je suis de retour du grnad we, et au niveau poids c'est pas geniale mais bon j'ai perdu 400 g depuis mercredi, bon je me dis que le principal c'est que je me suis faite plaisir et en plus j'ai maigri... J'ai mangé pas mal d'huitres et de palourdes!\nmonkeygirl, les huitres et palourdes tu en penses quoi?\nJe sais qu'il ya du cholestereol mais je suis du genre à manger pleins de palourdes par ex, quel incidence peut til y avoir?\nbon j'espere de vos nouvelles à toutes!\nje suis donc à 71.3 kilos\nPosté le 29/05/2006 à 08:24:38\nje mets ma petite reglette, j'aime bien voir où j'en suis....\nPosté le 29/05/2006 à 10:20:05\nallez on continue tranquille en mangeant à notre faim pas plus et on s'occupe l'esprit entre temps pour ne pas penser à grignoter-pansement.(du moins je me rebooste moi même)\nPosté le 29/05/2006 à 13:56:26\nELISAJANE tu as tout à fait raison, pour qu'un régime tienne, il ne faut jamais avoir faim, et savoir s'arrêter quand on a plus faim, je pense que c'est la reussite pour un régime.\nMaintenant à nous de nous éduquer pour savoir si on a faim ou si c'est une envie de manger...\net c'est vrai qu'il ne faut pas se priver sinon ton corps va s'en souvenir...\nCE we par ex, et bien il y'avait du fromage, et bien j'en ai pris un petit bout afin de ne pas être frustrée au risque d'en manger 10 fois plus par la suite.\nTout ce we, je n'ai jamais souffert d'avoir faim, ou d'avoir envie de manger...\nvoilà et puis j'ai perdu 400 g donc je me satisfait de ça, comme aussi j'ai beaucoup perdu la première semaine...c'est pas trés bon...\nEMMA où es-tu?\nPosté le 29/05/2006 à 15:02:47\nJe vois que vous continuez a eduquer vos corps, vous tenez le bon bout! Mimi tu as bien raison, pour que ca marche il ne faut jamais avoir faim. Parfois on peut avoir faim entre les repas, on peut alors se rabattre sur les fruits frais (a varier, car on finit vite par se lasser de la fameuse pomme verte... ). Si c'est pendant les repas, alors il faut ajouter des legumes. Moi je peux manger une grosse salade en plus de mon repas, ou une petite selon mon appetit. Cela ne change rien, le tout c'est de bien manger a sa faim. La aussi, varier c'est important. On ne vous demande pas de vous gaver de haricots bouillis a tous les repas! Il y a des tas de facons de manger plus de legumes. Tiens le weekend dernier je me suis achetee des tapenades fait maison, on peut aussi faire griller des poivrons au four, ou bien manger des germes (soja, luzerne, radis...).\nPour repondre a ta question Mimi, les fruits de mer ne te feront pas grossir. Moi je les conseille plutot que la viande, et j'en mange a volonte. Le cholesterol est minime, donc ne t'inquiete pas a ce sujet. Les fruits de mer sont plein de mineraux tres bons pour l'organisme alors faites-vous plaisir!\nElisajane, pour ta question sur les calories: meme si le nombre de calories est le meme, la NATURE de l'aliment est differente. Ce ne sont pas les calories du chocolat qui vont te faire prendre du poids, c'est sa nature. C'est gras, c'est sucre, c'est caffeine, ca peut egalement etre au lait. Tout ca va avoir une action sur ton taux de glucose et indirectement te faire stocker de la graisse. Rien a voir avec le nombre de calories, en fait.\nManger mal est aussi nefaste que manger trop, voire pire!\nAu fait pour le taux de glucose, on ne peut pas le voir dans les prises de sang. Vous pouvez toujours regarder votre glycemie, mais cela ne vous donnera pas d'indication vu que vous etes sensees etre a jeun pour la prise de sang. Le taux de glucose change tout au long de la journee, a chaque fois qu'on mange ou qu'on stresse. Voila,\nBon courage a toutes et a bientot\nMessage édité par MonkeyGirl79 le 29/05/2006 à 15:04:33\nPosté le 29/05/2006 à 15:10:52\nMerci monkeygirl pour ces infos, ça fait plaisir d'avoir qqun qui nous surveille et nous indique comment faire les choses bien, ainsi que nous rassurer tout en nous mettre en garde sur certaine chose, comme le coup des calories du choco...\nAlors moi qui adore les crustacés et fruits de mer, je vais en profiter, vivant près de la mer... En plus les palourdes, c'est de mes propres mains , ma propre peche, c'estpas cool ça, et puis j'ai des couleurs aussi, bon ok un peu rouge mais ça vous le voyez pas....hihihi\nPosté le 29/05/2006 à 15:50:47\nJe vous rejoins sur ce post si vous le voulez bien, car je commence mon régime équilibre et sport aujourdhui... Après 2 ans de yoyo!!!\nSituation: 1.67 m 64 kilos (il y a un mois 67.5). Objectif : 54...\nDiscuter avec de spersonnes qui vivent la meme situation que moi m'aiderait.\nMoi 27, lui 26 => 9 ans d'amour!\nMon objectif: perdre du poids! le 24/06/07 : 67.8 kg (1.67m) ... 99/ 76/ 99\nPosté le 29/05/2006 à 16:21:30\nCOUCOU , viens avec nous oui et puis tu nous diras ce que tu fais! ton objectif est bien bas je trouve, n'oublis pas qu'il y'a un poids de forme et je pense pas que ce soit le tiens, tu es loin d'être grosse en plus...\nPosté le 29/05/2006 à 17:28:48\nIdem que mimi, je pense qu'un 57-58 t'irais bien, non?\nPosté le 30/05/2006 à 08:28:33\nbon vous savez quoi j'ai fait du roller hier, je suis contente d'avoir repris le sport, il faudrait maintenant que je fasse des abdos...\nje me suis pesée ce matin et je suis à 70.9 kilos, et encore un kilos et je change de dixaine, ça c du bonheur.\nen plus hier j'ai mangé une salade avec des légumes et du thon mais aussi des moules mais vous savez celle qui sont dans l'huile qu'on achéte en Espagne... mais ça faisait du bien et quoi de plus 1 petit verre de vin rouge!\nMONKEYGIRL, le vin rouge c'est pas très bon hein?! Mais ça m'a fait plaisir, car partager un vin rouge c'est tout de même bien sympathique.\nBon aujourd'hui je vais faire un peu plus de sachets qu'hier... Juste pour rattraper un peu...\nPosté le 30/05/2006 à 10:04:29\nje pense que si tu en bois un verre de temps en temps du genre 1 par semaine c'est sans conséquence\nPosté le 30/05/2006 à 10:14:20\nWoaouw! mais MIMI tu me donnes la pêche quand je te lis c'est super d'avoir une fille comme toi autour de soi (meme si on ne se voit pas!\nbon je vais pas mettre tous mes petits dessins.BISOUS\nPosté le 30/05/2006 à 10:39:59\nMimi pour le vin rouge je suis d'accord avec Shadow... un petit verre de temps en temps ne fait pas de mal, surtout que c'est plein d'antioxydants, cela dit il vaut mieux eviter l'alcool tant que tu n'as pas atteint ton poids ideal. Mais bon, un verre ce n'est rien, et se faire plaisir ca fait aussi partie de la vie (heureusement)!\nSinon pour les moules a l'huile, tant que c'est de l'huile vegetale il n'y a pas de probleme. Rappelez-vous simplement que les huiles vegetales (sauf palme et arachide!) nettoient les arteres et aident a absorber le mauvais cholesterol des autres graisses (beurre, gras animal etc).\nPosté le 30/05/2006 à 14:00:08\nPour mon poids, on verra... pourvu que je descende en desooous des 60, car la je n'en peu plus... Je ne suis pas grosse en effet, mais molle et grasse. (0 sport, pas de muscle, un gros ventre => j'ai un ventre d'une femme enceinte de 4 mois!!!)\nBon hier, j'ai fait 3/4 d'heure de vélo d'appartement, et 1 heure de marche après mangé!!! ça m'a fait du bien!!! Je remets ça ce soir!!!\nVous faites quoi comme régime vous?\nPosté le 30/05/2006 à 14:03:50\ndans ton cas lazalee, je pense qu'il faut que tu rééquilibre ton alimentation histoire de perdre 3 ou 4 kilos et que le sport fasse le reste car un régime ne te rendra pas plus ferme, y a que le sport pour ça donc inutile de t'affamer, tu n'obtiendras pas le résultat que tu souhaites. Allez!hop hop hop!on se bouge!\nPosté le 30/05/2006 à 14:19:21\nJe me mets quand meme au régime (sympa dirons nous, car j'ai de la graisse... qui est venu trop rapidement).\nJ'ai du poid à perdre, et arrivé à la barre des 60 kilos ne me rendra pas non plus bien, je me sens bien à 55/56. Après c'est sur que je fixe la barre des 54, car ça me donne une marge plus large. Mais si je fais beaucoup de sport, je vais prendre du muscle, et je me contenterais d'un bon 56/57, (si j'arrive à perdre ce gros ventre: mon pire ennemi!)\nPosté le 30/05/2006 à 14:55:43\nLazalée, j'ai un peu le même problème que toi. Tout le monde me dit "mais pourquoi tu veux te mettre au régime tu es mince" ou quand je leur dis mon poids "oh ben tu les fais pas". Ils m'ont pas vu à oilpé c'est sûr J'ai du ventre, des cuisses, des fesses, la totale quoi. 4 grossesses ça laisse des traces...C'est sûr qu'habillée on voit rien mais moi je le sens\nJe sais que plus que du poids, c'est plutôt du gras que je dois perdre et me raffermir+++. Et pour ça, il n'y a que sport+équilibre alimentaire...Alors j'ai revu mes prétentions (merci Shadow ) je ne vise plus le BMI mini parce que je sais pertinemment que ça ne résoudra pas mon problème. Je me remets tout doux au sport : marche depuis 1 semaine, et ce matin j'ai repris le fitness (merci Cindy ) en complément d'un petit régime bien sûr (WW)\nPosté le 30/05/2006 à 15:33:29\nLol oui , je suis plutot douée pour masquer les défauts, alors les réflexions du genre "c'est pas chez la diététicienne que tu dois aller c'est chez le psy" (ça fait toujours plaisirs!!!\nMoi aussi nue, c'est l'horreur, d'ailleurs c'est la réflexion qu'a fait ma diét, quand elle me dit "open soutif et slip pour la pesée: o lala c'est vrai on dirait pas comme ça, mais il faut perdre!!!!" Beh voyez je l'avais bien dit...\nTu fais le weight watchers??? ça consiste en quoi?\nPosté le 30/05/2006 à 16:04:32\nBon j'exagère, nue c'est quand même pas à ce point là, mais c'est pas jojo quand même, il y a un certain relâchement on va dire\nSinon chez WW l'unité de valeur c'est le point. A chaque aliment correspond un certain nombre de points et tu as droit à un certain nombre de points selon divers paramètres.\nPar exemple 1 yaourt 0% = 1 point, 50g de pain = 2 points,...les légumes, les fruits (2 ou 3/jour) sont à 0 (sauf banane, raisins, cerises...=1 pt)Tu peux gagner des points bonus en faisant du sport. Ces points tu peux les utiliser soit pour manger + ou les garder en prévision d'une sortie par exemple, ou alors tu peux choisir de ne pas les utiliser si tu veux arriver + vite à ton objectif. Mais ils ne sont pas réutilisables d'une semaine sur l'autre attention.\nVoici un lien ou tu trouveras toute la méthode expliquée\nC'est vraiment très simple. Si tu as des questions n'hésites pas\nPosté le 30/05/2006 à 16:14:50\nJe viens de m'aperçevoir que c'était l'ancien programme qui est proposé sur le lien que je t'ai donné. Ca ne change pas des masses, sauf peut être pour la determination de ton nombre de points journaliers et encore ! Avec l'ancienne version j'avais droit à 18 points et avec flexipoints à 19 Mais bon 1 point est 1 point ça compte\nPosté le 30/05/2006 à 16:29:30\nHEY C'est cool elisajane... au fait les filles , j'ai remarqué que une fois par semaine à peu près, je fais un petit ecart, alors je pense que je vais garder ce petit ecart une fois par semaine, pour me faire plaisir avant tout et surtout que je ne me frustre pas, chez moi c'est le piége: LA FRUSTRATION.\nDonc je maigris heureuse...\net bien lazalee, je trouve que ta nutritionniste est pas très cool, c'est pas sympa de dire ça... après pour ce qui est du bidou je m'y connais pas trop, moi je sais que l'alcool me fait gonfler du bide et dès que j'arrête, pouf plus rien....je vous rassure hein je suis pas alcoolo!\nje suis une gourmande de la vie...\npar contre là je suis HS, c'est pas le régime, c'est que je me suis couchée à deux heures du mat, et puis levée à 7 h, j'en peux plus...\npour le coup je vais boire un p'tit thé....\nallez salut les filles\nPosté le 31/05/2006 à 08:16:57\ncoucou les filles, bon vous savez quoi je crois que je suis obsedée par la balance...en plus je me suis pesée et pouf 71 kilos, c'est à dire 100 g de plus qu'hier et pourtant j'ai fait pipi jusqu'à la derniere goutte mais toujours pareil, bon vous allez me dire mais c normal, donc c'est ce que je vais me dire aussi, surtout que je suis du style à dire aux autres de pas se peser tous les jours...et je le fais...dingue...\nbon la prochaine fois , je tape très fort sur mon clavier quand je vous ecris , pour me taper sur les doigts....bon il faut que je devienne sage! il faudrait que je me pese que deux fois par semaine, allez tous les trois jours, oui ça c'est bien...\nah oui aussi les filles , je crois que je commence à avoir les seins qui clignent de l'oeil...je vais faire des X toute la journée.\nce matin je prends un sachet HP et 1 yaourt avec un café (un grand).\nBon à plus les filles, ah oui aussi je bois pas beaucoup mais vraiment pas beaucoup...\net dites nous ce que vous mangez...\nBISOUS mes copines virtuelles\nPosté le 31/05/2006 à 09:26:17\nlazalee a écrit :\njustement après avoir fait des tas de régime j'ai décidée pour ma part ... de ne plus vraiment en faire. j'écoute ma faim et mes envies et JE MAIGRIS si j'ai abusé je ressens le besoin de réduire les repas suivants si j'ai besoin de fruits j'en mange si j'ai besoin : idem pour les pates, les patates, le chocolat, TOUT je ne m'interdis rien je prends parfois de la protéine car je fais du sport (parfumée à ce que j'aime) je ne me force pas. Et ma vie a changée elle est bien plus gaie et moins frustrante. Je préfère maigrir plus lentement. Pour finir je voudrais que vous alliez voir cet article très interressant écrit par le docteur Zermati je trouve qu'il a pas mal raison moi!\nPosté le 31/05/2006 à 09:38:58\nje ne sais pas si j'ai bien mis le lien en tout cas allez sur gros.org vous verrez\nEn ce qui concerne le régime WW je l'ai fait j'ai bien maigris le problème c'est que tu te jette sur des aliments que tu veux par gourmandise et après il te reste peu de point pour les aliments qui t'apporteraient les nutriments nécessaires.Surtout comme tous les régimes la stabilisation est importante. MAIS quand tu te remettras à manger comme avant ... A moins que tu ne manges moins A VIE...\nDonc pour toutes ces raisons j'ai décidé de ne plus faire de régimes reprendre les kilos recommencer je veux une alimentation à vie pas un régime pour un temps et je répète je maigris en compensant les écarts en m'arrêtant quand j'ai plus faim en mangeant lentement en ne grignotant plus (c'est pas évident à faire)\nMimi moi je ne m'accorde pas un écart de temps en temps pour moi ce ne sont pas des écarts c'est parce que j'en ai envie. Depuis 4 jours j'ai envie de manger un croissant le matin hier j'en ai pris 2 puis je n'avais pas envie de manger sucré aux autres repas (sans me forcer) Aujourd'hui j'ai envie de fruit et de poisson JE SUIS CONTENTE ET HEUREUSE. Je pèse à présent 64,4 kilos (ce matin à jeun) je voudrais peser 58 kilos mais 60 ça ira . A BAS LES REGIMES QUI NOUS FONT PERDRE LE SOURIRE VIVE LE SPORT\nPosté le 31/05/2006 à 10:24:45\nUn docteur disait que tant que l'on gardait sa balance on n'arriverait pas a maigrir, donc le premier truc qu'elle faisait c'etait de jeter la balance de ses patients\nBen moi je me suis pesee dernierement chez une cousine par curiosite, 53 kilos pour 1,60m. Tout ce qu'il me reste c'est un peu de cellulite sur les cuisses parce que ca fait deux ans que j'ai arrete le fitness. Ca me manque, il y a deux ans je faisais du jogging et de la muscu, ca me manque et j'aimerais recommencer.\nPour ce qui est de mes repas, ils sont en general tres equilibres, c'est pour ca que lorsque je mange une cochonnerie ca n'a pas d'incidence sur mon poids ou ma sante. Car mon corps peut l'eliminer. C'est quand on mange ces trucs regulierement que ca devient problematique. Hier je n'ai pas eu le temps de manger a midi, je me suis fait un sandwich de tapenade, et j'ai achete un croissant et un pain au chocolat sur le trajet!\nSinon le soir j'ai mange une omelette au tofu, des aubergines et tomates au four, une bonne louche de courgettes et pois gourmands bouillis ainsi que deux cuilleres a soupe de taboule.\nVoila... mais c'est juste un exemple, j'essaye de varier mes menus au maximum\nPosté le 31/05/2006 à 10:56:37\nJ'aime beaucoup la méthode de Zermati/Apfeldorfer, j'ai lu 2 de leur bouquin. Mais je ne suis pas suffisamment disciplinée pour le moment, pas encore, j'ai besoin d'avoir des barrières\nWW me semble le moins pire des régimes puisqu'il laisse quand même la place à des grands principes zermatiens : manger lentement, écouter ses sensations, certains aliments sont laissés à l'appréciation de la satiété de chacune (pâtes, pommes de terre)...\nJe mange quand j'ai faim, ce qui me fait envie et si j'ai un peu plus faim, le sport m'aide à gagner des points pour manger plus. Mais ça m'oblige aussi à équilibrer mon alimentation parce que si je ne mange que des c*nneries, c'est sûr que ça ne va pas me caler et je sais aussi que ça va déclencher une rage de sucre (le sucre appelle le sucre !), donc je veille à ce que je mange. Je mange peu de viande, essentiellement du poisson, céréales complètes, légumineuses, tofu, produits laitiers, fruits et légumes.\nJe prendrais surement plus de liberté plus tard mais pour le moment j'ai besoin de me sentir drivée Bref\nPosté le 31/05/2006 à 13:48:49\n:— Manger certains aliments, même en petite quantité, fait grossir. Manger certains aliments, même en grande quantité, ne fait pas grossir. C’est sûrement l’idée la plus nuisible qui soit et partagée par le plus grand nombre de personnes. Je vous propose pour vous en convaincre de réaliser le petit test suivant. Voici deux menus différents :\nSalade de crudités avec sauce au yaourt\nPoisson cuisiné au court-bouillon\nRatatouille sans huile\nQuestion 1 : de ces deux menus, quel est celui qui fait grossir et celui qui fait maigrir ?\nAjoutons maintenant une information supplémentaire : le niveau calorique de ces deux repas est de 750 Calories.\nQuestion 2 : sachant que ces deux menus ont une teneur calorique identique mais une composition différente, le premier est préparé sans aucune matière grasse alors que le second contient davantage de graisses et de sucres, quel menu fait maigrir et quel menu fait grossir ?\nÀ la première question, 100 % des personnes répondent que le menu 2 fait grossir. À la seconde question, 90 % des personnes continuent à soutenir que c’est le menu 2 qui fait grossir. En réalité, la bonne réponse à la première question était : "cela dépend des quantités". La bonne réponse à la seconde était : "ils sont identiques". Donc si l’un fait grossir, le second aussi ou si l’un fait maigrir le second aussi. Les réponses de ces personnes ne font finalement que confirmer ce qu’elles pensent des aliments. Elles démontrent qu’il existe pour eux des aliments qui ne feraient pas grossir, voire même feraient maigrir, et d’autres qui au contraire feraient grossir.\nQu'en penses-tu Monkey?\nPosté le 31/05/2006 à 14:40:47\nJe suis tout a fait en desaccord avec la citation, a mon avis c'est ecrit par quelqu'un qui croit au mythe des calories.\nPour moi on ne peut pas juger a un seul menu d'une journee ce qui va faire maigrir ou grossir. C'est stupide, on ne grossit pas de minute en minute et idem pour la perte de poids. Tout est question d'equilibre, je dirais que ces deux menus ne sont pas equilibres, ni l'un ni l'autre. Sans pour autant dire qu'ils feraient maigrir ou grossir si on les mangeait une fois comme ca. C'est hors contexte, on ne peut pas savoir, cela depend du sujet et de ce qu'il mange a cote.\nPosté le 31/05/2006 à 19:57:19\nbon à midi j'ai mangé du magret avec des haricots chez mon papa, mais je me suis faite plaisir et puis j'ai pas mangé des sucreries ni rien, donc ça va, de toute façon je suis plutôt salé qu'autres choses, donc ça c un bon point pour moi.\noui tu as raison elisajane, c'est pas des ecarts, en plus je pourrais pas vraiment appelé ça "ecart" car c'etait minime, juste un peu pour me faire plaisir et ne pas me frustrer...\nje le vis assez bien mon régime , c'est cool, je suis même contente... AH oui une chose je ne pese jamais mes aliments, ça c'est la meilleur façon de se dire qu'on est au regime et que surtout il faut pas manger un grammes de plus, ça NON je veux pas...\nJe vais pas non plus coupé mon bout de viande, pour qu'il fasse tel ou tel poids et puis quand on doit peser aussi les légumes verts, je crois rever, non mais c'est vrai...\nVoilà voilà les filles, bon demain promis je me pese pas...\nPosté le 31/05/2006 à 20:49:24\nJe suis bien d'accord avec toi Mimi, moi non plus je ne vois pas l'interet de peser les aliments, si ce n'est se frustrer... chacun a un appetit propre a lui-meme, et l'important c'est d'etre calee!\nMessage édité par MonkeyGirl79 le 31/05/2006 à 20:50:04\nPosté le 31/05/2006 à 21:23:03\nPosté le 01/06/2006 à 10:35:30\ncette discussion a été crée pour qu'on maigrisse ZEN ET EQUILIBRE\nnous ne comptons pas les calories nous ne savons pas à combien est notre métabolisme c'est trop compliqué tout ça ou disons qu'on va pas passer ses jours à compter faut avoir que ça à faire!\nLAISSEZ VOTRE CORPS FAIRE . Je maigris sans me restreindre sans compter sans choisir les aliments ou je choisis en foction de ce que j'aime.\nPour ceux qui vont dire il faut de la méthode je réponds POURQUOI JE MAIGRIS ALORS?\nje fais du sport et je deviens de plus en plus ferme.Et en plus j'ai la pêche . Je pense que c'est surtout lorsqu'on a des soucis qu'on fait n'importe quoi (aliment-pansement)\nTous les régimes font maigrir... oui mais aidez moi je veux maigrir\nmaigrir sans le vouloir ? maigrir de 15 kg\nmaigrir ensemble je veux maigrir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\ndukan apres 3j possible de ne pa maigrir ? quel spécialiste aller voir pour maigrir\nComment maigrir après bébé pour un régime equilibré\nPlus de sujets relatifs à : On a choisi de maigrir équilibré et zen ...\nquel régime ????? 3 25/05/2006 à 00:59:14\nminceur 5 23/05/2006 à 13:25:09\nbesoin de conseils 8 24/05/2006 à 11:48:49\nmouvements de gym abdos fessiers 6 23/05/2006 à 11:06:32\nWW objectif -15 besoin de contacts 21 23/05/2006 à 21:37:50


Vente d'appareils stéréo, Trois-Rivières, Bécancour, Nicolet, Shawinigan - OGIVE ACOUSTIQUE- Lecteurs, Amplification\nLà où la qualité s’entend\nMagasin d'appareils stéréo à Trois-Rivières\nSituée à Trois-Rivières, OGIVE ACOUSTIQUE est une boutique spécialisée dans la vente d'appareils stéréo.\nAudiophile et mélomane, vous trouverez dans notre boutique des appareils de sonorisation performants proposés dans toutes les gammes de prix.\nEn 1980, Atelier Electro Acoustique était un centre de service pour toutes les marques qui étaient vendues dans la région. Jean-François Rocheleau, le propriétaire du commerce, débuta dans la réparation et l'optimisation d'appareils stéréo. Il s'est focalisé dans la vente à partir de l'an 2000 avec sa propre ligne d'enceintes acoustiques. C'est ainsi que la boutique OGIVE ACOUSTIQUE a vu le jour. Le mot Ogive vient de la partie centrale en forme d’ogive de certains haut-parleurs, ceci améliore la propagation des ondes sonores.\nOGIVE ACOUSTIQUE est une boutique spécialisée qui a l’avantage d’offrir les marques et modèles les plus performants du marché.\nJean-François Rocheleau déniche des électroniques à la hauteur de ses enceintes acoustiques. Et pour satisfaire sa clientèle, il reste à l’affût de nouveaux produits, afin de toujours offrir le meilleur qualité-prix.\nNous nous sommes focalisés dans la vente d'appareils stéréo depuis 2000.\nDes équipements sonores de grandes marques et de qualité\nOGIVE ACOUSTIQUE vend tous types d’appareils sonores qui permettent de disposer d’un système bien équilibré, d’une sonorité avec plus de fermeté musicale, d’un bon timbre et un rendu naturel des sons.\nLe magasin vous propose une large gamme de lecteurs, d’amplificateurs et d'enceintes acoustiques. OGIVE ACOUSTIQUE vous offre une grande liberté de sélection parmi des modèles et marques très variés.\nVous avez la liberté de choix chez OGIVE ACOUSTIQUE !\nVente d'appareils performants\nNous vous proposons les meilleures sélections d'appareils stéréo-acoustiques.\nNous vous garantissons un large choix d'appareils proposés à des prix très intéressants.\nNous vendons tous types d’appareils sonores dédiés à la reproduction de son de qualité.\nNous restons à l'affût des dernières nouveautés disponibles sur le marché.\nPour trouver de bons matériels de sonorisation, rendez-vous chez OGIVE ACOUSTIQUE.\nNotre priorité est de vous proposer ce qu'il y a de mieux.


Bilan 2015-2016 - AFAO - Association Française de l'Atrésie de l'Oesophage\nCRACMO et centres de compétences\nAccueil > Espace membre > Bilans d'activités > Bilan 2015-2016\nChaque année depuis 14 ans, les familles adhérentes de l’association se retrouvent et se rencontrent à l’occasion de deux journées organisées par l’AFAO. Cette rencontre qui a lieu le dernier Week-End de Juin s’organise tout au long de l’année en collaboration avec l’équipe AFAO, la communication, les familles, les partenaires, mais aussi et surtout les professionnels de santé.\nToute l’année, grâce aux réseaux sociaux, au site internet et grâce à l’AFAOlist, les familles peuvent échanger sur leur vécu, s’interroger et trouver les réponses à leurs questions. Mais ce Week-End va plus loin et permet aux familles de se rencontrer « vraiment » et de mettre un visage sur un nom ou un e-mail.\nDès lors, les échanges ne sont plus virtuels et les liens tissés au fil des mois voire des années derrière les écrans se fortifient jusqu’à devenir parfois de vraies amitiés qui, chaque année à l’occasion de ce Week-End, naissent à nouveau.\nMais il ne s’agit pas seulement d’un moment de partage entre parents et enfants.\nIl s’agit aussi d’informer les familles et de leur permettre de rencontrer des professionnels de la malformation que l’association a le privilège de recevoir chaque année.\nChirurgiens, psychologues, pédiatres et médecins offrent aux familles l’animation d’ateliers variés, dans un environnement restreint, calme et serein, propice aux échanges et aux questionnements parfois difficiles.\nLes familles sont hébergées dès le vendredi soir par l’association qui, tous les ans, réserve une vingtaine de studios à proximité du lieu de rencontre.\nLe Week-End est organisé comme suit :\nLe samedi après-midi est réservé à une table ronde, présidée par la Présidente de l’Association. S’ensuivent les différents ateliers mis en place par l’association et animés par les professionnels. Dans le même temps, les enfants sont encadrés par des bénévoles et des animations leurs sont proposées afin de tisser des liens et de créer des souvenirs inoubliables.\nLe Dimanche est consacré à la vie de l’association. L’Assemblée Générale est l’occasion de présenter le bilan d’activités et les projets à venir et de voter les résolutions 2016.\nPartager la publication "Bilan 2015-2016"


Visiter des sites avec des énergies renouvelables – MICRO SOLAR ENERGY\nVisiter des sites avec des énergies renouvelables\nPour la Journée nationale des énergies renouvelables, la communauté de communes Val-d’Ille Aubigné organise des visites à Melesse, Langouët, Guipel et Montreuil-le-Gast.\nDans le cadre d’une opération nationale, la Communauté de communes Val-d’Ille-Aubigné (CCVIA) organise trois journées de portes ouvertes, les 6, 7 et 8 juin, dans quatre communes de son territoire : Melesse, Langouët, Guipel et Montreuil-le-Gast.\nDe 17 h à 18 h 30, à la mairie de Melesse, découverte d’une installation photovoltaïque en autoconsommation individuelle sur le toit de la médiathèque. « Elle a été installée par des agents municipaux dans le cadre d’un chantier école », indique Soazig Rouillard, responsable du pôle économie et développement durable.\nDe 17 h à 19 h, à Langouët, visite du lotissement BBC de la Pelousière avec production solaire et des bâtiments municipaux avec photovoltaïque et réseau de chaleur bois. En projet, un tracker photovoltaïque, « en autoconsommation collective », pour alimenter la mairie, l’école et des maisons du centre bourg.\nDe 18 h à 20 h, à Guipel, découverte de la première installation photovoltaïque de la Société coopérative d’intérêt collectif (SCIC) sur l’école Diwan et autres projets coopératifs. Et visite des installations photovoltaïques sur les bâtiments municipaux. « Le projet de réseau de chaleur dans le centre bourg sera présenté. »\nDe 10 h à 12 h, au pôle communautaire de Montreuil-le-Gast, visite du bâtiment à énergie positive et éco-construit avec du solaire photovoltaïque et thermique, une chaudière hybride granulés bois bûche et une petite éolienne.\nCette visite se terminera par des échanges autour du Plan climat air énergie territoire.\n« La visite du siège de la communauté de communes revêt un caractère particulier, car le Val-d’Ille vient de changer son éolienne et sa chaudière, qui est passée d’une chaudière bois bûches à une chaudière hybride bûches et granulés. »


Site de rencontre Belge 100% gratuit - chat sérieux en Belgique - Site rencontre wallonie\nNos membres proviennent de toute la Belgique, de la région Flamande et même au delà du Luxembourg ou du nord de la France, par exemple. Discrétion et site rencontre wallonie sont nos mots d'ordre: Sur Proximeety.\nTous les profils des inscrit e s sont vérifiés manuellement avec soin par notre équipe de modérateurs. Remplissez dès à présent notre formulaire d'inscription! Profitez en, c'est rapide et site rencontre wallonie ne coûte rien!!\nRecherche femme de ménage à Nice - Youpijob


Les futuristes peuvent ils façonner l'avenir? #1\nNew York - On the Street - 13\nLIVE with no excuses, par Impotent God\nLe 13 Octobre, on fête les Fontinales\nKieron Williamson, peintre\nShu qi change de look\n2016-SKE48 , Kin no Ai, Gin no Ai\nVerrines de saumon et fromage frais\nBig Brother vous regarde (Big Brother is watching you).\n1984 (Nineteen Eighty-Four) le plus célèbre roman de George Orwell est publié le 8 juin 1949.\n159e jour de l'année\nNe te fâche jamais ! Tu pourrais brûler en un jour le bois amassé depuis longtemps.\nCitation du jour, Meng-Tse\nLe plus grand aquarium du monde\nL'Aquarium de Géorgie (en anglais Georgia Aquarium) est le plus grand aquarium du monde (32 000 m³ soit 32 millions de litres d'eau).\nIl est situé dans la ville d'Atlanta, la capitale de la Géorgie, sur Pemberton Place.\nIl abrite plus de 120 000 animaux de 500 espèces différentes. Le bâtiment fut financé en grande partie grâce à une donation de 250 millions de dollars de Bernard Marcus, le fondateur de Home Depot. Étendu sur plus de 8ha, il est situé au nord du Centennial Olympic Park, près du centre-ville d'Atlanta.\nSite officiel : Georgiaaquarium.org\nSorties BD du 06/06/2013\nDe Thierry Bedouet & Fabien Grolleau\nLes copains d'abord. Nantes, deux âmes en peine se rencontrent, Jacques vieux marin désœuvré et Stéphane jeune gars un peu paumé, qui se vit sans avenir, et surtout sans amour. Après un verre ou deux, Jacques confie son rêve :\nse recueillir sur la tombe du grand Jacques Brel aux Marquises avant de « crever de son crabe ».\nDe François Gomès & Nicolas Pona\nLes rêves s'exaucent.\nAbsynthe a souffert, le nain a encore tué et les enfants morts ont aidés les bons vivants. Un ogre comprendra pourquoi il buvait pour oublier et une demi-elfe ouvrira des yeux violets sur des champs de batailles immortels. Passé, Présent et Avenir se rejoignent donc autour de l'ossuaire de Yarlig. Mais qui aurait pu croire à ce qui se révèle aux héros ravagés ? Peut-être le reflet de visages défaits. Et l'image de tant de puissance face à tant de gâchis. À moins que...\nAntoine adore dessiner. Un jour, alors qu'il dessine une coccinelle, il se passe quelque chose de magique : elle s'envole et devient bien réelle. La coccinelle joue avec Alex et lui fait découvrir un monde fantastique. Son vol forme un mouton, qui à son tour prend vie ; ce dernier trace avec sa laine les contours d'un canard qui, soudain, commence à marcher. Et ainsi viennent s'ajouter de nombreux nouveaux amis.\nParis Vaut Bien un Cheikh\nDe Philippe Bercovici & Arnaud Ramsay\nCette première BD-enquête sur le football et ses coulisses plonge dans l'univers du club dont le quotidien constitue un incomparable feuilleton populaire : le Paris Saint-Germain. Depuis son rachat par le Qatar en mai 2011, le club a basculé dans une nouvelle dimension, permettant au petit émirat du Golfe aux moyens financiers considérables de s'offrir une visibilité internationale, en attendant, autre étape de son ambitieuse stratégie, l'organisation de la Coupe du monde 2022.\nL'Enfant qui Rêvait d'Etoiles\nDe Pascal Rabaté & Aymeric Mantoux , Yannick Alléno\nDepuis plus de dix ans, Aymeric Mantoux suit l'évolution de la cuisine de Yannick Alléno. Des sous-sols du restaurant du Scribe, où s'accomplissent dans l'anonymat les petits gestes de la grande cuisine, aux ors du Meurice\nDe Sergio Mora\nUn garçon déguisé en lapin fait la sieste sous un arbre jusqu'à ce qu'un petit oiseau le réveille et transforme sa vie en cauchemard. à moins que ce ne soit en rêve ?\nPremier sous-unité créée à partir du groupe T-Ara, T-Ara N4 , se compose de 4 membres: Ahreum , Hyomin , Jiyeon et Eunjung Leur première sortie officielle a eu lieu le 29 Avril en sortant ce clip(version dancee) de leur premier single "Jeon Won Diary"\nAudi SQ5 TDI : une double révolution\nAnimé par le récent bloc V6 3.0 TDI bi-turbo de 313 ch déjà disponible sur les A6 et A7, le SQ5 TDI est le premier diesel et SUV de la firme d’Ingoldstadt à se voir greffer le sigle S, jusque-là réservé aux berlines et compactes sportives essences.\nCôté modifications esthétiques, tout l’attirail réservé aux versions S est présent : calandre retravaillée, deux doubles sorties d’échappement, jantes de 20 pouces (21 en option) ou encore poupe avec diffuseur intégré. Comme d’habitude chez Audi, ces retouches sont faites avec parcimonie, mais l’œil avisé saura les reconnaître.\nColonies spatiales: les matériaux\nPour approvisionner les colonies orbitales, lancer des matériaux depuis la Terre reviendrait très cher, aussi des scientifiques, comme Robert Zubrin, pensent faire venir les matières premières de la Lune, de Cérès, des astéroïdes géocroiseurs, Phobos ou Déimos, où les forces gravitationnelles sont très inférieures et où il n'y a ni atmosphère, ni biosphère endommageable. Les colonies sur la Lune et sur Mars pourront utiliser les ressources locales, bien que la Lune ait des quantités insuffisantes en hydrogène, en carbone et en azote mais beaucoup en oxygène, en silicium et en métaux. Les astéroïdes géocroiseurs contiennent de grandes quantités de métaux, oxygène, hydrogène et carbone, ainsi qu'un peu d'azote mais pas suffisamment pour éviter un approvisionnement depuis la Terre. Plus éloignés, les astéroïdes troyens semblent être à haute teneur en glace d'eau et autres matériaux volatils\nTrouver l'intrus ! - 3\n30/04/2013 Trouver l'intrus ! - 1\n03/05/2013 Trouver l'intrus ! - 2\nLa dictature, c'est -ferme ta gueule-, et la démocratie, c'est -cause toujours-.\nbarbara palvin Agent Thriller stu victor Louis Hachette 24 aout Un noel bratz'A=0 bill hymne -1 marty Volkswagen couples\n11/04/2020 > menu\n11/04/2019 > menu\n11/04/2018 > menu\n11/04/2017 > menu\n11/04/2016 > menu\n11/04/2015 > menu\n11/04/2014 > menu\n11/04/2013 > menu\n11/04/2012 > menu\n11/04/2011 > menu\n11/04/2010 > menu\n11/04/2009 > menu\n11/04/2008 > menu\n11/04/2007 > menu\nShu Qi, Album Weibo Janvier\nLes poupées d'Amaktine\nJessica Alba: ses plus belles photos de 2019 #1\nPullipArt par SailorLuna


Mauritanie : des députés de la majorité opposés à la modification de la constitution | Mauriweb\nMauritanie : des députés de la majorité opposés à la modification de la constitution\ndim, 13/01/2019 - 14:11\nDes députés de la majorité se sont manifestés pour déclarer leur opposition à une initiative entreprise par d’autres parlementaires destinée à déverrouiller les articles limitant le nombre de mandats présidentiels afin de permettre au président O. Abdel Aziz de briguer un troisième mandat.\nUn constitutionnaliste interrogé par Sahara Media a affirmé que la modification des articles limitant le nombre de mandat est tout simplement impossible, car la constitution, selon lui, stipule clairement que « le président de la république est rééligible une seule fois ».\nSelon ce spécialiste toute tentative de modifier les articles 28 et 99 de la constitution requiert une opération extrêmement compliquée car exigeant plus de deux amendements séparés, ce qui est impossible à effectuer avant les prochaines élections présidentielles.\nLes obstacles constitutionnels et juridiques et la crise politique et sociale dans le pays n’ont pas empêché certains députés de la majorité d’œuvrer à la présentation d’un projet de loi destiné à modifier la constitution en collectant la signature de parlementaires afin de modifier les articles 28 et 99 qui empêchent le président Mohamed O. Abdel Aziz de briguer un troisième mandat.\nDes médias et des activistes des réseaux sociaux ont largement repris un document élaboré par ces députés proposant une modification partielle des articles verrouillés, notamment l’article 99 en plus de la modification du paragraphe 4 de cet article relatif notamment à l’entité de l’état, ses limites territoriales, la nature du régime et le caractère multipartite du système du pouvoir en Mauritanie.\nLa modification proposée supprime une grande partie du texte initial qui limite le nombre de mandats verrouillés en vertu de l’article 28.\nDes sources propres à Sahara Medias lui ont révélé que les auteurs du document ont eu des contacts téléphoniques avec certains constitutionnalistes afin d’obtenir auprès d’eux un avis constitutionnel qui pourrait éventuellement les aider dans leur démarche.\nLa publication du document sur les réseaux sociaux a été à l’origine d’importantes critiques de la part des blogueurs s’agissant notamment de sa rédaction, l’approche juridique et nombre de commentateurs évoquent énormément de fautes.\nDes blogueurs dont d’ailleurs des soutiens du régime et du parti au pouvoir ont rejeté cette tentative et certains d’entre eux sont sortis tard dans la nuit pour la dénoncer devant le parlement diffusant directement leur protestation sur leurs pages Facebook.\nPar ailleurs des députés de la majorité se sont déclarés opposés à cette initiative et certains d’entre eux, dans un entretien téléphonique avec Sahara Media, ont déclaré qu’ils soutenaient le choix annoncé à plusieurs reprises par le président de la république qu’il respecterait la constitution et qu’il ne briguera pas un troisième mandat, « une position démocratique qui traduit une parfaire conscience de l’intérêt du pays ».\nUn député qui a souhaité garder l’anonymat a dit que des parlementaires ont entrepris différents contacts dès qu’ils ont vent de cette démarche et tenus différentes rencontres inquiets qu’ils étaient pour l’avenir du pays.


Roland-Garros: Federer poussé au tie break mais qualifié pour les 8es - Libération\nRoland-Garros: Federer poussé au tie break mais qualifié pour les 8es\nPar AFP — 31 mai 2019 à 17:16 (mis à jour à 17:18 )\nRoger Federer face au Norvégien Casper Ruud à Roland-Garros, le 31 mai 2019 Photo Christophe ARCHAMBAULT. AFP\nRoger Federer (3e mondial) a été poussé au tie break vendredi par le jeune Norvégien Casper Ruud (63e) mais il s’est imposé 6-3, 6-1, 7-6 (10/8) et a ainsi décroché son billet pour les 8es de finale de Roland-Garros.\nAu prochain tour, le Suisse qui participe à son premier Roland-Garros depuis 2015, affrontera le Français Nicolas Mahut (252e et issu des qualifications) ou l’Argentin Leonardo Mayer (68e) pour une place en quarts.\nAprès avoir survolé les deux premières manches, l’homme aux 20 titres du Grand Chelem a été accroché dans la 3e par le Norvégien de 20 ans. Le Suisse a conclu sur un smash rageur à sa 4e balle de match.\n«C’était difficile de trouver des faiblesses, alors je suis soulagé, je vais prendre une bonne douche et ça va être TOP !», a déclaré Federer avant de quitter le court Suzanne-Lenglen.\n«C’était un match sympa à jouer. Quand il joue, il ne fait pas de bruit et j’aime ça, il est fair-play», a-t-il souligné.\nFederer a eu trois premiers tours aisés, face à des jeunes joueurs qu’il ne connaissait quasiment pas voire, de son propre aveu, pas du tout en ce qui concerne le lucky loser allemand Oscar Otte (144e) qu’il a battu au 2e tour. Au premier tour, il avait écarté l’Italien Lorenzo Sonego (73e).


La droguerie écologique : cire d’abeille naturelle en pépites\nPas besoin d’être Monsieur Einstein pour faire de la chimie chez soi, surtout lorsque celle-ci permet de créer des produits ménagers sains et économiques. La droguerie écologique commercialise des ingrédients de base pour fabriquer vos propres nettoyants sains chez vous ! Une solution zéro déchet écologique et économique. Découvrez ici la cire d’abeille en pépite 100 % naturelle multifonction pour fabriquer vos emballages alimentaires réutilisables, des produits cosmétiques et d’entretien, des bougies...\nLa droguerie écologique les préférés\nLessive ultra-concentrée en vrac 100g\nLa droguerie écologique1,50 €\nPaillettes de savon en vrac 100g\nSoude en cristaux concentrée 500 g\nBicarbonate de soude en vrac 100g\nLa droguerie écologique0,90 €\nLa droguerie écologique est une marque appartenant au groupe Ecodis, plus connue pour la fabrication de produits écologiques s’adressant aux magasins spécialisés. Il s’agit d’un acteur clé dans le paysage des écoproduits notamment en Europe. Cette entreprise recherche avant tout à proposer des produits sains au plus grand nombre.\nCela fait maintenant plus de 15 ans que la droguerie écologique prône le « fait maison ». L’enseigne propose différents ingrédients de base pour concevoir ses propres produits d’entretien à la maison. Afin d’aider même les plus novices, elle partage également de nombreuses recettes et conseils pour ses clients français et européens.\nLes produits de la droguerie écologique\nLes produits de la marque sont tous fabriqués en France ou en Europe. Ils ne contiennent que des matières naturelles, minérales ou végétales, sans additifs, parfums ou autres substances controversées. La plupart des ingrédients sont certifiés biologiques par divers organismes comme Ecocert, FSC ou encore Agriculture Biologique. La composition des produits est simple et transparente.\nEn optant pour les écoproduits de la marque, vous avez la garantie d’acheter des ingrédients qualitatifs et sûrs pour la santé. De plus, leur impact environnemental est très faible. Leur fabrication demande peu d’énergie ou de matières premières. L’environnement est ainsi correctement protégé. D’autre part, l’apport en eau est également limité afin de préserver cette précieuse ressource. La droguerie écologique puise ses matières premières en France ou en Europe occidentale. Cela permet de conserver les savoir-faire, ainsi que les emplois locaux.\nAfin de guider ou faire découvrir des nouveautés à ses clients, vous pouvez retrouver tous les conseils et toutes les recettes de produits ménagers dans les carnets de recettes. Vous deviendrez ainsi incollables sur les ingrédients à avoir toujours chez vous et comment les associer pour obtenir des détergents, nettoyants multisurfaces, désinfectants, anticalcaires, etc.\nQuelles sont les particularités des produits de la droguerie éco ?\nL’enseigne ne vend ses produits qu’à des revendeurs professionnels. Elle a pour vocation de proposer des formules simples et multiusages totalement saines et transparentes. Ainsi, les produits peuvent s’utiliser tels quel pour nettoyer votre intérieur ou bien être associés pour fabriquer des produits ménagers DIY.\nQuels sont les produits que l’on peut trouver chez la droguerie écologique ?\nPratiquement tous ceux nécessaires pour faire le ménage zéro déchet et DIY chez vous. Des brosses en passant par les produits de première nécessité. La marque s’applique aussi à concevoir de nouveaux produits régulièrement de façon à satisfaire une clientèle toujours plus nombreuse et investie.\nLes produits la droguerie éco sont-ils vraiment économiques ?\nLes formules proposées sont vendues en grand format de façon à durer plus longtemps. Le but de l’enseigne est de sensibiliser les utilisateurs aux produits ménagers faits maison en montant qu’il existe un réel atout tant sur le plan qualitatif qu’économique. Faire ses produits ménagers soi-même apporte les mêmes résultats, coûte moins cher et est bien plus sain pour toute la famille.\nPeut-on utiliser les produits de la marque pour faire ses propres produits avec des enfants ?\nSi la curiosité et l’envie de faire sont véritablement l’un des objectifs de la droguerie écologique, initier les enfants à la création de produits ménagers peut être un atelier ludique et intéressant. Bien sûr, cela ne concerne que les enfants assez grands et autonomes. Il est primordial qu’ils ne manipulent jamais les produits seuls, qu’ils soient équipés de protections nécessaires (gants, tablier, lunettes…) et qu’ils ne soient jamais laissés sans surveillance durant la manipulation. Il est fondamental de ne pas les laisser porter à leur bouche les ustensiles ayant servi à la fabrication des produits.\nLes produits de la droguerie écologique sont-ils dangereux pour l’environnement ?\nCes produits sont tous naturels, issus de végétaux ou de matières minérales. Le peu de transformations que certains d’entre eux reçoivent sont mineurs et n’ont pas d’impact sur l’environnement une fois relâchés dans la nature ou via les eaux usées.\nLes produits droguerie éco sont-ils efficaces ?\nTout à fait ! Cependant, vous aurez probablement besoin d’associer certains d’entre eux pour optimiser leur efficacité. En effet, si certains fonctionnent très bien seuls, d’autres auront aussi besoin d’un ajout complémentaire (eau, vinaigre, etc.) afin d’affirmer leurs prouesses. Dans tous les cas, ces ingrédients naturels vous donneront les mêmes résultats que les produits conventionnels.\nOù et comment utiliser les produits de la marque ?\nVous pouvez utiliser les produits de la droguerie écologique sur toutes les surfaces de votre intérieur (plan de travail, sol, murs, carrelage, faïence, émail, baignoire), mais également à l’extérieur (bois, carrelage, jardin, véhicule).\nPour savoir comment les utiliser, des explications vous sont fournies sur les emballages. Vous pouvez également trouver toutes les recettes sur les livrets proposés par la marque.\nEn quête du « zéro impact »\nParce qu’il est toujours possible de faire mieux, la droguerie écologique cherche sans cesse à améliorer tant ses produits que ses divers processus de fabrication. Vous remarquerez que certains produits portent le pictogramme « Soft Impact ». Celui-ci indique au consommateur qu’ils ont été conçus en respectant l’environnement au maximum. Les ressources utilisées sont naturelles et abondantes, et les ingrédients n’ont subi aucune transformation ou des modifications mineures. De plus, l’emballage est certifié écologique.\nParce que l’indice carbone d’un produit est un véritable indicateur de pollution, la droguerie écologique s’applique à ce que celui-ci soit le plus bas possible, aussi bien pour la quantité de gaz à effet de serre produite au cours des étapes de fabrication que celles du cycle de vie du produit.


Le mystère du coeur de saint Louis - Est-il caché depuis 7 siècles sous une dalle de la Sainte-Chapelle ?, Histoire de France, Histoire de France, Histoire, Nos Rayons - Chiré\nLe mystère du coeur de saint Louis - Est-il caché depuis 7 siècles sous une dalle de la Sainte-Chapelle ?\n› Le mystère du coeur de saint Louis - Est-il caché depuis 7 siècles sous une dalle de la Sainte-Chapelle ?\nPhilippe. A. Boiry tente, dans ce livre, de résoudre une étrange énigme : qu'est devenu le coeur de Saint Louis, disparu depuis 1273. Repose-t-il sous une dalle de la Sainte Chapelle depuis le 13ème siècle ? En 1843, des ouvriers travaillant à la restauration du sol de la chapelle haute de l'ancienne chapelle royale trouvèrent, sous une dalle placée au centre exact du choeur, derrière le maître-autel, un étui de plomb contenant un coeur desséché.\nQuelle personnalité autre que Saint Louis aurait pu bénéficier d'un aussi extraordinaire privilège ? N'est-ce pas la tradition d'enterrer dans le choeur des églises le corps et le coeur de leurs fondateurs ?\nEn 1845, une ardente polémique entre savants s'éleva sur cette identification. Un examen scientifique avec les moyens de l'époque permit de pencher en faveur de l'authenticité de la précieuse relique, sans pouvoir conclure formellement, comme le permettraient certainement les techniques actuelles de paléopathologie des laboratoires spécialisés.\nPhilippe. A. Boiry expose dans cet ouvrage, toutes les données du problème. Persuadé qu'il s'agit bien du coeur de Saint Louis, il expose les raisons de sa conviction, formulant le voeu qu'une nouvelle enquête soit ouverte sur ce passionnant mystère.\nPhilippe A. Boiry est connu comme spécialiste des techniques d'information (il fut durant vingt trois ans, Doyen de la Faculté Libre des Sciences de la Communication) sur lesquelles il a écrit plusieurs ouvrages (traduits en russe, espagnol et portugais). Son livre l'Entreprise humaniste a été couronné par l'Académie des Sciences Morales et Politiques. Un premier ouvrage historique Les Jeunes dans la Résistance lui a valu un autre prix de l'Institut.\nIl est également reconnu comme historien et ses cinq études sur L'affaire Louis XVII font autorité.\n- Louis XVII - Naundorff devant l'ADN (1998) est à l'origine de toutes les recherches ultérieures, puisque c'est dans cet ouvrage, qu'il fit établir dans les laboratoires de l'Université de Nantes, l'ADN de la reine Marie-Antoinette par le Docteur Pascal.\n- On tue encore Louis XVII (2000) - Le dossier Louis XVII, une affaire de coeurs (2000) - Naundorff Louis XVII -Le secret des Etats (2001)\n- Louis XVII avait-il deux coeurs ? (2006) L'auteur souleva un doute sur la nature du supposé coeur de Louis XVII déposé à Saint Denis. Cette dernière analyse a été qualifiée par le Professeur Tulard de "Démonstration éclatante".\nIl est Commandeur des Palmes Académiques, Officier des Arts et des Lettres, Chevalier de l'Ordre National du Mérite et expert honoraire près la Cour d'appel de Paris.\nISBN : 9782914295239\nTitre : Le mystère du coeur de saint Louis - Est-il caché depuis 7 siècles sous une dalle de la Sainte-Chapelle ?


Crayon Khôl Terrybly - Eyeliner Waterproof de BY TERRY ≡ SEPHORA\nVéritable révolution !Tantôt khôl et tantôt eyeliner grâce ... En savoir plus\n134 Crayon Khôl Terrybly - Eyeliner Waterproof est évalué 4.5 de 5 de 34.\nloc_fr_FR, sid_P622003, prod, sort_[SortEntry(order=SUBMISSION_TIME, direction=DESCENDING)]\nRated 5 de 5 de indonesie par excellent crayon pour les yeux Ce crayon a une excellente tenue, de plus la couleur très légèrement paillettée est flatteuse\nRated 4 de 5 de NanouSephora69 par J’aime ! Je ne connaissais pas cette marque mais j’ai été ravie d’acheter mon premier crayon chez eux ! Superbe couleur qui tient bien ses promesses en ne filant pas tout au long de la journée Attention cependant lorsqu’on le taille, il peut se casser en moins de deux\nRated 5 de 5 de Smilvria par Parfait J'en suis à mon 5ème crayon acheté (bronze génération) et je suis très satisfaite. Jolie couleur, longue durée, mine tendre mais pas trop. La couleur ne coule pas sous les yeux.\nRated 5 de 5 de 666777 par PERFORMANT Facile à étaler.Marque bien. Les coloris sont très beaux. Peut servir d'eye-liner, de fard à paupière, à l'intérieur de l'oeil ou en contour J'enlève un point parce que des yeux\nRated 5 de 5 de NANA2501 par Super pailletttes Si vous aimez les paillettes certain de ces crayons sont pailletés J’ai pris le bronzant stellar qui contient des paillettes Très gras ,il s’etale Bien et fait un joli tracé Facile à estomper et dans ce cas les paillettes se voient encore plus\nCrayon Khôl Terrybly - Eyeliner Waterproof Avis - page 2


Iran Resist - Attentat en Iran : La guerre des revendications !\nAccueil > News > Attentat en Iran : La guerre des revendications !\nHier soir, Téhéran a fait savoir qu’une forte explosion avait détruit une mosquée de la Ville de Zahedan. D’habitude, quand le régime des mollahs est la cible d’une attaque, il maintient un black-out total sur le sujet, pas cette fois : l’agence IRNA qui est le fournisseur des agences internationales de presse comme l’AFP était présente sur les lieux pour préparer la couverture médiatique de l’affaire. Les dépêches d’inspiration IRNA ont alors formellement fait état d’une attaque terroriste liée à l’élection présidentielle en Iran sans évoquer la possibilité d’un contexte religieux. Les dépêches ne contenaient également aucune référence à un lien avec l’Arabie Saoudite qui a longtemps été accusée des différents attentats en Iran.\nLa nuit de l’attentat, Téhéran a aussi fait état de l’arrestation de 3 coupables, avant d’affirmer dès le lendemain (vendredi) qu’il s’agissait d’un groupe à la solde des Etats-Unis. Le propos a été relayé par différents responsables du pays dans la journée par l’orateur de la prière de vendredi puis par le ministre de l’intérieur.\nTout au long de ce laps de temps, le groupe Jundallah (soldats d’Allah) qui est à l’origine des principales attaques contre les convois, les casernes ou les planques des Pasdaran et revendique toujours très rapidement ses forfaits ne s’est guère exprimé. Notamment parce que l’explosion a eu lieu contre une mosquée pendant une cérémonie de deuil religieux en mémoire de Fatemeh Zahra, la fille du prophète, figure religieuse chiite respectée par les sunnites et que l’attentat a été très rapidement condamné par l’autorité sunnite de la région, Mowlana Abdul-Hamid Esmaïl-zehi, l’imam de prière de la région.\nMais c’est après l’accusation lancée contre les Etats-Unis pour remettre en cause l’opportunité d’un dialogue souhaité par Washington, que le Jundallah est intervenu vendredi dans la soirée. Dans sa revendication diffusée sur l’antenne pakistanaise de la chaîne Al Arabiya, il a affirmé avoir agi pour punir Khamenei d’avoir inventé une cérémonie religieuse inédite qui sous couvert de la célébration de Fatima permet aux bassidjis d’insulter les sunnites afin de créer des tensions interreligieuses. Ainsi le Jundallah a situé l’attentat sur un terrain religieux et non politique (comme le souhaite Téhéran).\nCette revendication n’a pas été retenue comme recevable par le régime des mollahs. Non seulement aucun média du régime n’a commenté cette revendication, mais encore pour recentrer l’attentat dans un contexte exclusivement politique, le régime a fait état de tirs de pistolet contre le bureau de campagne d’Ahmadinejad à Zahedan en relation avec l’attentat de jeudi soir, en précisant que deux hommes et un enfants avaient été grièvement blessés. Cette fois encore, les fins limiers du régime ont arrêté les assaillants.\nDepuis, l’agence IRNA informe en continu sur l’augmentation du nombre des morts parmi les blessés de l’attentat du jeudi en publiant surtout des photos d’adolescents (le dernier bilan est de 24 morts).\nEn parallèle, sur ce site et d’autres supports d’informations officielles, on a droit aux messages de condoléances des principaux responsables du régime, dont les candidats et le Guide suprême : tous en cœur dénoncent cet attentat comme un acte politique d’origine étrangères (israélo-américain) pour diviser la communauté musulmane et les Iraniens afin de nuire à l’Iran et au régime. Le premier à s’exprimer sur cette position commune fut Moussavi qui a parlé dès jeudi soir, suivi par le Guide suprême qui a parlé plus longuement sur le même thème vendredi en appelant par la même occasion les Iraniens à faire preuve d’unité nationale (c’est-à-dire d’aller voter ).\nParadoxe cynique | Cependant, malgré l’accusation, il n’y eut aucun appel pour rompre le dialogue avec les Etats-Unis et même dans une formidable révolution (retournement à 180°), ce même vendredi, les deux principaux candidats, Ahmadinejad et Moussavi, ont fait état de leur disponibilité pour un dialogue avec les Etats-Unis (car maintenant Téhéran dispose d’un motif pour exiger une réparation avant d’aller plus loin).\nCette exploitation cynique laisse imaginer une possible implication du régime dans cet attentat dont il n’existe aucune preuve visuelle probante comme des images vidéo d’évacuations des 125 blessés.\nDans un autre pays, on aurait pu savoir si cela était une mise en scène médiatique, mais la revendication tardive du Jundallah brouille définitivement les pistes. Malgré l’absence de preuves de sa réalité, l’attentat a été virtuellement homologué ! Téhéran est ravi car il peut crier au martyr et le Jundallah se vante de sa force de frappe. Ce sera néanmoins la porte ouverte à une répression très réelle dont souffriront nos compatriotes de la région.\n Allez voter ! La demande est sans cesse formulée par le régime et par ses lobbyistes.