Défouloir 2017 - semaine 10 - chez maNou\nDéfouloir 2017 - semaine 10\nmanou60 — 6 Mars 2017 — #VOTRE JOURNEE\nmanou60 12/03/2017 19:08\npoils = balai ;)\ndane 12/03/2017 18:55\nhouppe = poils\ndane 12/03/2017 18:54\nle 9 mars, Line avait écrit :\nCoucou les filles je vois presque la fin des vacances... encore 2 jours plein puis dimanche matin valises et départ pour l aéroport à 11h30 décollage à 14h15 et atterassage à 22h45.\nJakline71 12/03/2017 18:07\nCRÊTE = HOUPPE\nJakline71 12/03/2017 18:06\nAh au fait OUI, est-ce que LINE est revenue ???? Elle récupère le décalage horaire !!!!!!!\nLà finalement le soleil est venu, le ciel tout bleu, une belle surprise, alors que de la pluie était annoncée.......\nDemain nous avons des amis qui partent pour les pays de l'EST.......AUSWITCH etc.........pour 1 semaine........\nBonne fin de dimanche et @ demain. Bizzzzzzzzzz @ toutes.\nmanou60 12/03/2017 18:47\nje viens de faire 1 heure de repassage , je déteste !!!!!\nmanou60 12/03/2017 12:37\nLine té reviendue ?\nmanou60 12/03/2017 12:33\ncoq = crête\nJakline71 12/03/2017 12:32\nPOULES = COQ\nUn p'tit coucou avant d'essayer de grignoter un petit peu........Je suis toute seule, mon papajak fait l'expo avec ma collection de capsules de Champagne, comme chaque année.......OK celà me manque, mais rester 2 jours dans la foule, le bruit, répondre à de nombreuses questions.....pas pour moi cette fois.\nLe soleil d'hier n'est pas au RdV, le ciel est gris........\nMAMAPAH très bonne journée avec tes petites filles, c'est génial !!!!!!\nCHRISTINE 56 pas de télé, tu trouveras bien autre chose..........tu pourras prolonger la pause-café chez tes anciens voisins !!!!! C'est toujours sympas......\nBiz @ toutes et @ +.\ndane 12/03/2017 11:53\nmaïs = poules\nChristine 56 12/03/2017 11:32\nblé - maïs\nChristine 56 12/03/2017 11:30\nJ'ai pas de télé depuis hier grrrr\nJe vais boire un café tantôt chez mes anciens voisins , ouaissssss\nMamapah 12/03/2017 11:29\nRectif : ici soleil;-)\nmanou60 12/03/2017 12:36\nmanou60 12/03/2017 12:31\nCHEZ MO pluie :(\nMamapah 12/03/2017 10:01\nBonne journée e toutes.. Pour nous ce sera l 'anniversaires de 2 de mes petites fikles 9 et 13 ans.. Du bonheur! Et pour une fois depuis longtemps c 'est nous qui ferons rouge pour aller les voir. J 'aurai préféré avec du soleil... On fera comme tout le monde.. Sans !\nÀ plus bien que pas beaucoup de monde en ce moment.. Une pensée à jackline, Brigitte, Pierrette et notre crist 56... Et buen sûr tt les autres ;-)\ndane 12/03/2017 11:52\nBon dimanche à toi avec tes petites qui grandissent dis donc !\nChristine 56 12/03/2017 11:31\nkikou, bon dimanche\nmanou60 12/03/2017 11:10\nsuper bon dimanche !!!\nMamapah 12/03/2017 09:55\nCEREALES = BLÉ\ndane 12/03/2017 08:43\nOui le temps change, nous en avons profité hier et j'ai même passé l'aspirateur dans ma voiture + nettoyé les sièges arrières Car dès qu'elle voit la portière arrière ouverte ma boxer saute dedans.\nCe matin marché et cette AM comme pluie prévue je continue ma ville, mais je vais préparer mes fils d'avance car le soir les couleurs ne sont pas les mêmes. J'ai pas encore fini car il y a plein de couleurs mais j'en dirais pas plus.\nmanou60 12/03/2017 12:35\nde toute façon chris56 ce n'est pas pour nous mais pour Line\nho qu'est ce que tu nous caches ?????\nmanou60 12/03/2017 10:44\nc marrakech ;)\nmanou60 12/03/2017 08:11\nle temps sera différent des autres jours car pluie annoncée un peu partout ou presque\nmanou60 11/03/2017 19:36\nJakline71 11/03/2017 18:56\nAU LAIT = RIZ (et caramel hummmmmmmmm)\nJakline71 11/03/2017 18:55\nMe voilà, dur dur ces jours.......mais nous avons un superbe soleil, bien agréable !!!!!\nDe notre maison nous voyons bien l'autoroute du soleil, et bé que de monde !!! toutes les voitures se touchent !!!! Les vacances sont finies cependant !!!!!\nJ'ai admiré le magnifique coeur brodé de fleurs par KIKI !!!!!!! COMPLIMENTS......\nBonne soirée et bizouxxxxxxxx @ toutes.\nmanou60 11/03/2017 17:30\nchocolat = au lait\nmanou60 11/03/2017 17:17\nbalade plage 1H et 25 mn de bronzette\nfaisait très beau environ 22°C mais petit air frais marin\ndemain il paraît que ça va changer donc on en profite dès que l'on peut !\nChristelle 11/03/2017 21:15\nNous aussi un temps splendide, il a fait 25 sans vent on en a bien profité. Changement de temps demain. Bises\ndane 11/03/2017 16:31\nJe revenais pour vous parler du soleil mais le com de Viviane 17 m'a coupé l'envie\nmanou60 11/03/2017 17:34\ntu sais c bien triste mais tu peux toujours nous parler du soleil\nhélas les disparus ne reviendrons plus.......:(\npierrette 11/03/2017 15:49\nviviane17 11/03/2017 15:54\nviviane17 11/03/2017 15:17\nCoucou les amies. Je vous avais parler de ma sœur 68 ans tumeur au cerveau. Eh bien elle a fermer ses yeux depuis le jeudi 2 mars. La cérémonie c'est fais en 2 fois . Jeudi après midi crématorium et hier matin cimetière. Oui elle est parti même pas 8 jours après notre maman 95 ans qui nous a quitté le 25 février. Cela m'a fait 4 décès avec nos deux voisins en 2 mois. C'est très dur toute cette accumulation.\nLe beau temps arrive, elle n'aurait pas voulu que se lamente sur son sort , c'était elle très courageuse, donc nous allons voyager en l’emmenant avec nous dans notre coeur.\nLucille 18/03/2017 07:19\nSincères condoléances à toi Viviane, un moment très dur à passer. Nous sommes là pr ça si tu as besoin n'hésite pas à parler sur le defouloir, ça fait énormément de bien. En tout cas moi ça m'a fait du bien de parler ici quand ça n'allait pas après le décès de mon papa, dc courage à toi. Bises\nviviane17 13/03/2017 21:21\nMerci à vous toutes pour vos condoléhences\nLine 12/03/2017 11:37\nChristine 56 12/03/2017 11:27\nToutes mes condoléances, très dur moments pour toi\nMamapah 12/03/2017 01:11\nGros gros bisous viviane... Plus de souffrance... Sauf souffrance morale pour ceux qui restent. elles sont avec nous définitivement dans nos coeurs et tetes et quu sait ? Elles sont peut être pas loin de nous... Grosses pensées....\ncristal9 12/03/2017 00:59\nChristelle 11/03/2017 21:14\nToutes mes condoléances, dure cette accumulation de perte de personnes proches. Courage à toi.\nmanou60 11/03/2017 17:19\nbien du courage pour ces moments particulièrement difficiles car ceux qui restent souffrent énormément\nsi tu as besoin de venir parler sur le défouloir, n'hésite pas !\ndane 11/03/2017 16:30\nQue c'est triste pour toi ce départ, tu avais l'air de l'aimer si fort. Et en effet après ta maman ça doit être encore plus dur. Il faut mieux pour ta soeur que ta maman soit partie avant elle (voir partir son enfant est un moment très dur).\nEn effet, les personnes en fin de vie sont souvent plus courageuses que ceux qui restent. Courage à toi et à ta famille. Je t'embrasse\nChristine 56 11/03/2017 13:16\ncoucou il fait beau il fait plus chaud c'est le bonheur\nMamapah 11/03/2017 11:27\nSoleil aujourd'hui c 'est chouette. Petite ballade seulement car un peu cassé avec Truffaut hier.. Mais c 'était la 1 ere fois que je refaisais un magasin entièrement! ;-) bonne journée à toutes\ndane 11/03/2017 09:33\nLe soleil met du baume au coeur, j'espère qu'il en est de même pour vous.\nLevée un peu tard ce matin, je vais essayer de rattraper mon retard en quittant mon ordi pour toujours (non, enfin pour quelques heures)\nUne petite pensée pour Line qui va bientôt quitter son paradis et ses massages sénégalais.\npierrette 11/03/2017 08:41\nsuper beau temps sur la bretagne, ça remonte un peu le moral de pouvoir aller un peu au jardin\naujourd'hui je ne veux ecrire que de bonnes choses ce n'est pas facile\nj'envoie des ondes positives à toutes celles qui en ont besoin bon WE bisous\nChristine 56 11/03/2017 13:15\noui il fait super beau chez nous c'est un plaisir d'aller dans le jardin, mais alors aïe aïe le boulot , les mauvaises herbes\nMamapah 11/03/2017 11:24\nBon courage ! Et le défouloir c 'est pour tout..du négatif, du positif, ce qui te fait du bien. Profite bien du soleil ! Ça aide..\nLucille 11/03/2017 07:45\nUn petit coucou, désolé, je ne suis pas assidue, je suis crevé, le temps me manque, je fini tard le soir et les moments cool me manque. Pour vous dire, la banque est d'accord pour me prêter des sous! Yes !!! Bon maintenant reste plus qu'à trouver LA maison qui nous plaît à tous les 2 ! Et ça c pas gagné, nous n'avons pas les mêmes goûts... Et puis forcément il y'aura des travaux, mais il faut que cette maison soit habitable bien sur, je ne pourrai pas payer un loyer+ le crédit. Recherche intensive pr partir au plus vite d'ici, surtout qu'il faut du temps jusqu'au déménagement final, mon chéri pensait que ça irai très vite, mais il rêve !! Un poid en plus, car premier achat, et j'espère qu'on ne se trompera pas, dans la précipitation, on est capable d'acheter n'importe quoi. Mais c'est un investissement et je ne veut pas faire fausse route. Concernant maman, j'attend d'avoir de ses nouvelles, elle va couper sa ligne téléphonique, dc je ne pourrai plus la joindre, tant mieux, ça me laisse le temps de me faire au fait qu'elle va débarquer ! Toujours pas enchanté, surtout que pour acheter c pas cher vers la ou elle va habiter, mais je ne veux pas habiter près de chez elle. Il faut un peu de route, sinon elle serai capable de venir tout les 4 matins, et ça Non ! Quelques tensions au boulot, mais je sait pas si c pas moi qui prend mal les choses, avec toutes ses choses qui me tombe dessus. Je m'énerve pr rien, hier mal au crâne dès mon arrivé au boulot, je me sentait molle, et ce jusqu'au soir. Vivement ce weekend, que je puisse me reposer, je ne supporte plus le réveil depuis quelques jours. Et puis ce weekend on devait partir pr Mâcon, mais on a dù annuler, autres partent en vacances et il faut garder le chat et puis la copine est en formation lundi dc foutu, dommage ça nous aurait fait du bien. On va voir pr faire ça bientôt, sinon je croit que jv Peter un câble à un moment. Y'a des périodes dures, mais la ça fesait longtemps, et je n'aime pas ça bien évidemment. Du coup on ne parle plus que de ce qui est bon à la maison, pas de choses qui fâche, on esquive jusqu'à la prochaine tempête... Désolé les filles je ne vous lis pas beaucoup ces derniers temps, promis je revient dans le weekend pr vous lire, ça me fera du bien. Ah si j'ai lu que certaines sont parties en vacances, dc profitez bien et pensez à nous en nous ramenant un petit bout de soleil !!\nmanou60 11/03/2017 17:24\npas grave si tu ne passes pas tous les jours !\nprenez votre temps pour bien choisir votre future maison\nj'espère que vous avez bien 2 salaires toutefois\nque fait ti chéri comme boulot ?\nquelle idée a ta mère de venir habiter près de chez toi ?\nbizzz en tout cas\ndane 11/03/2017 09:27\nAller, je vais te faire rire. J'avais lu quelque part (ou ???) qu'il fallait avoir eu 7 maisons avant d'avoir trouvé la bonne, donc vu ton age tu as le temps.\nPour ta maman ce n'est pas bon qu'elle vienne a coté je comprend qu'elle ai besoin de toi, mais quelques kms seront les bienvenus.\nChristelle 11/03/2017 08:55\nOui attention Lucille l'achat d'une maison c'est pas une mince affaire. Tu sais il y a des délais du jour ou tu signes il y a 3 mois avant de rentrer. Allez bonnes recherches. Bises\nChristine 56 10/03/2017 22:30\nà volonté - chocolat\nChristine 56 10/03/2017 22:21\nJ'arrive que maintenant pour vous lire.\nDane pour soulever les charges ben il faut surtout plier les genoux. bon mo dos c'est mieux mais encore un peu sensible, demain ce sera bon.\nJe regarde koh lanta mais je ne verrais pas le programme en entier car je sens la fatigue .\nChristelle 10/03/2017 21:51\nUn bonsoir tardif il a fait un temps spendide j'espère que au moins demain sera pareil. Dans la matinée il faut sue l'on aille acheter un autre cartable à Marie elle a perdu une boucle donc il ne terme pas d'un côté mais pas trop envie dalker syr Libourne car visite présidentielle donc gros bazzar en perspective tout ça pour remettre la légion d'honneur à l'ancien maire( fils de Mitterrand ) et visite des travaux du nouvel hôpital. Marie a ramener l'ours de l'école nous lavons pour le week-end. Bonne soirée\nChristine 56 10/03/2017 22:26\noui j'imagine les rues bloquées à la circulation, les détours a faire etc...\nMamapah 10/03/2017 18:57\nMagasin Truffaut : je suis déçue... Presque rien en loisirs créatif, fleurs laissent à désirer et pourtant on est vendredi.. Changement de rayons... Ça m 'a épuisée ! De piétiner et pas trop de place dans les rayons à réorganiser... Par contre vu une cage oiseaux relookée avec plantes fleuries dedans et faux oiseaux et papillons. Colori de la cage : jaune poussin.. Joli! Je L 'aurai bien prise mais. Mari déjà passé à la caisse et pas envie de faire la queue... Dommage je L -aurai bien vu dans mon salon ;-)\ndane 11/03/2017 09:29\nY'avais un Truffaut à coté de Poitiers mais il a fermé, je crois que je n'y étais allée que 1 fois.\nJe suis plus adepte de Jardiland\nChristine 56 10/03/2017 22:24\nben oui c'est dommage pour la cage. dès fois ici aussi j'ai vu chez Truffaut des fleurs qui étaient à l'agonie, c'est pas très commercial ça. Mais il y a un eau rayon loisirs créatifs par contre avec du choix.\nc'est Arlette 10/03/2017 18:39\nvoila nous sommes rentrer de notre ballade trop trop courte\nmais tres tres agréable\nun soleil superbe nous a inondé pendant ces deux jours un vrai régal de photo couché de soleil magnifique sur la mer et une plage douce de sable sous les pieds une sensation superbe que j'adore\nbonne soirée a toutes aaa+++\nmanou60 11/03/2017 17:26\noù étiez vous ????\ndane 11/03/2017 09:31\nLa mer est arrivée à St Pompont ?\nj'ai du louper quelque chose, t'as été ou en vacances ?\nMamapah 10/03/2017 18:48\nTu fais rêver !!! Pour une poétesse ;-)\nmanou60 10/03/2017 17:59\nJE VIENS DE regarder elle est de dunkerque !\nmanou60 10/03/2017 17:51\nqui aurait des nouvelles de lysiane (vanloo)\nelle participe à la ronde anniversaire de 2017mais aucune nouvelle d'elle et pas d'atc faite pour isaphanie\nj'ai envoyé un mail et pas de réponse ?????\nje vous dirai où elle habite quand je serai rentrée dans la maison\nlà je suis encore au jardin !\nmais petit vent et le soleil se cachant je vais rentrer\ndonc pour le moment le groupe2 on ne fait pas pour elle si pas de nouvelles ?\nLine 12/03/2017 11:43\nJe ne sais plus sur quel blog ? Mais elle etait aussi aux abonnée absente?...\nChristine 56 10/03/2017 22:29\nmanou60 10/03/2017 17:46\nBAH DIS DONC YA PERSONNE\nCE jour mamapah, chris56 et dane ! c tout :(\nmais c déjà bien !!! ;)\nmanou60 10/03/2017 17:38\nmoules/frites = à volonté\nmanou60 11/03/2017 17:29\nMERCI CHRIS56 !!\nbon mamapah plus de moules que de frites ;)\nde plus au grau du roi souvent ils proposent ça avec des sauces donc hummmmmmm mais c vrai que sport après ;)\nChristine 56 10/03/2017 22:28\nben oui mamapah mais c'est trop bon, je pense comme manou moi\nMamapah 10/03/2017 18:47\nBen non sinon sport!!!!\nmanou60 10/03/2017 17:34\ntoujours un temps magnifique , il fait au moins 24°C\nj'en profite car il paraît que ça ne va pas durer\nle soleil est une véritable source "anti-stress" ça doit être l'apport en vitamine D qui fait son effet sur notre moral ou organisme ;)\nMamapahc 10/03/2017 10:00\nBraderie = moules/frites (surtout à LIlle!)\nj'adore moules/frites ;)\nChristine 56 10/03/2017 09:26\nChristine 56 10/03/2017 09:20\nDernière journée de travail et j'ai hâte.\nj'ai mal partout comme si j'avais été rouée de coups, mais bon ca va passer. Faut dire qu'au boulot on porte toujours des charges. Hier je regardais le poids sur les cartons de blouses, et ben ils font 12 kg chaque. C'est peut être pas beaucoup pour certains mais ca et en plus les paquets de 6 grosses bobines de papier plus lourdes, et les autres fournitures comme réserve de savon, gel etc ben à la fin de la journée ca en fait des kilos.pfff si au moins cela me musclait les bras, pffffffff même pas.\ndane 10/03/2017 11:00\nben dis donc ma pauvre, je n'y arriverais pas. Tu dois avoir une technique pour les soulever sans te péter le dos ?\nMamapahc 10/03/2017 10:02\nEt séance osteo aussi! Courage voilà le weekend ! Bisous\ndane 10/03/2017 08:43\nBIERE = LILLE\ndane 10/03/2017 08:42\nTrès en retard, il faut que j'aille faire des courses. J'étais partie à lire un article du Monde (que j'avais reçu par mail) sur Cyril Dion qui a réalisé le film "Demain", on connait très bien son père donc chaque fois il nous envoi tout ce qui passe sur son fils (il en est fier)\nIci le ciel est mitigé mais avec la clarté du soleil qui passe au travers et c'est super.\nA ++++ et bon courage pour ce vendredi\ntOrtue 09/03/2017 21:12\nNous partons pour le Gers demain très tôt, j'espère pouvoir vous suivre!\nA dans trois semaines sinon\nmanou60 10/03/2017 17:40\nChristine 56 10/03/2017 09:21\ndane 10/03/2017 08:35\ngateuxrigolo 09/03/2017 20:53\nbonsoir a toutes je ne m ettenderais pas sur ce qui me tracasse en ce moment certaines d entre nous sont deja bien durement toucher je vous envois des ondes positive et j en garde un peut pour moi bisous a toutes\nmanou60 10/03/2017 17:43\neuh dane les 70 euros seraient exclusivement pour moi ;) !!!! LOL\nChristine 56 10/03/2017 09:23\nben oui si cela te libère un peu l'esprit et le coeur fais le\ndane 10/03/2017 08:39\nJe ne trahirais rien en disant que le défouloir de Manou est un divan sur lequel on peut s'étendre et s'épancher.\nAlors viens liberer ton esprit et ça ne te coûteras aucun € (heureusement pour toi car si chacune en te répondant devait te demander 70€ il vaudrait mieux que tu te taises :)\nChristine 56 09/03/2017 20:38\nCa y est je suis passée entre les mains de ce brave ostéopathe. J'ai mal au cou comme a chaque fois que je vais le voir. Mais demain normalement je ne ressens plus rien. Mon cou, ma colonne entre les omoplates et au niveau des reins était déboités. J'ai craqué partout. Moi aussi Mamapah j'suis craquante hi hi hi.\nJe vais me reposer. A demain.\nChristine 56 10/03/2017 09:25\nrepos dès ce soir pour moi Mamapah, j'ai hâte\nMamapah 10/03/2017 00:25\nOn est les plus belles Christine ;-) moi suivant l 'endroit il me faut entre 5 et 10 jours pour récupérer! N 'oublie pas de glacer !! Un antiinflammatoire naturel ! Et repos quand tu peux! Je sais que pour toi pas évident hélas..\nLine 09/03/2017 19:21\nChristine 56 10/03/2017 09:24\ntu peux me ramener un souvenir........................juste le soleil et la chaleur\nbon retour mais profite des dernières journées\nTu reviens avec 2 maris lol\ndane 09/03/2017 20:47\nmanou60 09/03/2017 19:28\ndéjà ???? ça passe vite !!!!!\nbon j'espère que tu as bien profité des Mass-ages et autres ;)\ntOrtue 09/03/2017 19:00\nJe reçois cette news à l'instant, étrange!\nmanou60 10/03/2017 17:44\nqué passa donc ?\nMamapah 10/03/2017 00:27\nMoi aussi et réponses de mon blog partiellement lundi et le reste ce soir !\nmanou60 09/03/2017 19:15


Dossier Muay Thaï (4/8) : La légende de Nai Khanomtom | Expatriation en Thailande\nHome » Boxe Thaï, Les Sports » Dossier Muay Thaï (4/8) : La légende de Nai Khanomtom\nDossier Muay Thaï (4/8) : La légende de Nai Khanomtom\nLa légende la plus populaire du Muay Thai : Nai Khanomtom.\nAu moment de la chute de l’ancienne capitale d’Ayutthaya en 1767, les troupes d’invasion birmane ont emmenés des milliers de Thaïlandais en Birmanie comme prisonniers. Parmi eux se trouvaient un grand nombre de boxeurs thaïlandais.\nEn 1774, dans la ville birmane de Rangoon, le roi birman Hsinbyushin (connu en thaï comme « le roi Mangra ») a décidé d’organiser sur une période de sept jours et sept nuits un festival religieux en l’honneur des reliques de Bouddha. Les festivités comprenaient de nombreuses formes de divertissement dont la boxe. le roi Hsinbyushin a voulu comparer le Muay Boran à l’art birman Lethwei. Nai Khanomtom a été choisi pour lutter contre le champion birman. Le ring de boxe a été mis en place en face du trône et Nai Khanomtom a fait la traditionnelle danse du Wai Kru pour marquer son respect à ses professeurs et de leurs ancêtres, en dansant autour de son adversaire. Cela a étonné et rendu perplexe le peuple birman, qui pensait que c’était de la magie noire. Lorsque le combat a commencé, Nai Khanomtom a utilisé l’ensemble de ses techniques, des coups de pied, des coudes et des genoux pour tabasser son adversaire jusqu’à ce qu’il s’effondre.\nCependant l’arbitre birman eut dit que le champion birman avait été trop distrait par la danse, et déclara le knock-out non valide. Le roi a ensuite demandé si Nai Khanomtom accepterait de faire ses preuves en battant neuf autres champions birmans. Il a accepté et les a battus, l’un après l’autre sans temps de repos.\nLe Roi Mangra a été tellement impressionné qu’il aurait fait remarquer, «Chaque partie de la Thai est béni avec du venin. Même avec ses mains nues, il peut faire tomber neuf ou dix adversaires. Mais son Seigneur était incompétent et a perdu son pays face à l’ennemi. S’il avait été bon, il n’y aurait eu aucun moyen que la ville d’Ayutthaya tombe. «\nLe Roi Mangra a accordée à Nai Khanomtom la liberté avec soit la richesse ou soit deux belles femmes birmanes. Nai Khanomtom a choisi les femmes, disant que l’argent était plus facile à trouver. Il est ensuite rentré au Siam avec ses épouses. D’autres variantes de cette histoire disent qu’il avait réussi à obtenir la libération de ses compatriotes détenus. Son exploit est célébré chaque 17 Mars, comme la Journée nationale du Muay Boran. Une fameuse compétition de Muay Thaï porte son nom.\nAujourd’hui, certains ont attribué à tort la légende de Nai Khanomtom au roi Naresuan, qui a passé sa jeunesse comme otage royal en Birmanie tandis qu’Ayutthaya était un vassal de la Birmanie. Toutefois, Nai Khanomtom et le Roi Naresuan vivaient à près de deux siècles d’intervalle.\nPosted by Laurent Shannon at 19 mars 2012\nFiled in category: Boxe Thaï, Les Sports, and tagged with: boxe thai, Muay Thaï, Nai Khanomtom\n« Dossier Muay Thaï (3/8) : « Waï » le salut thaïlandais\nDossier Muay Thaï (5/8) : Règles et équipement »\n2 Responses to Dossier Muay Thaï (4/8) : La légende de Nai Khanomtom


Conférence : Jules Adler, portrait d'un artiste par Juliette Fraigneau | Fondation des Artistes\nConférence : Jules Adler, portrait d’un artiste par Juliette Fraigneau\n« « En route pour le Marais… » une balade virtuelle présentée par Bernadette Crampont-Courseau\n« En route pour le Marais… » une balade virtuelle présentée par Bernadette Crampont-Courseau (suite) »\nLe 17 octobre 2019, le Musée d’art et d’histoire du judaïsme a ouvert ses portes afin de présenter un artiste jusqu’alors oublié, Jules Adler. Né le 8 juillet 1865 à Luxeuil-les-Bains, arrivé à Paris en 1882, cet « artiste des humbles » a fait partie des résidents de la Maison nationale des artistes jusqu’en 1952. Cet homme qui a connu les couloirs et les salles de cette maison où nous sommes aujourd’hui sera le sujet de notre conférence. Celle-ci a pour but de comprendre l’homme et l’artiste engagé qu’il était dans un premier temps. Puis, lors d’une seconde conférence, de présenter l’exposition du mahJ.\nCette présentation sera faite par Juliette Fraigneau, volontaire en service civique.


La presse l'écrit - Expertise ton PRET.fr Faites respecter vos droits - Erreur TAEG\nLa presse l'écrit\nCrédit immobilier : un contrat mal rédigé peut vous rapporter gros (juin 2014) Le Particulier\nInformations complémentaires sur cet article.\n1 - Nous effectuons l’expertise de vos prêts gratuitement.\nEnsuite, si comme dans 70 % des cas votre prêt est éligible, nous vous informons du montant des gains récupérables.\nEnsuite, si vous le désirez, nos experts s’occupent de tout de A à Z.\nCe qu’il faut savoir, si vous négociez directement avec votre banquier ( ce qui l’arrangera car cela lui coûtera moins cher ):\nVous ne bénéficierez pas d’un remboursement ( des intérêts trop versés ), au titre des années écoulées,\nVous ne pourrez pas en direct faire baisser votre taux d’emprunt, au taux légal,\nVous n’obtiendrez pas réparation du préjudice subi…\nVous n’obtiendrez jamais autant que ce que nos experts pourront vous apporter, surtout qu’ils s’occupent de tout et vous n’avez rien à faire…\nSURTOUT NE PAS COMMETTRE L'ERREUR DE NEGOCIER AVEC SON BANQUIER SI LE PRET EST ELIGIBLE, car à nouveau vous serez perdants. Vous êtes prévenus, à vous de voir...\nSi votre prêt est éligible, le résultat est garanti à 99 %, alors agissez !\nEt avec notre garantie GAGNANT ou REMBOURSE, ça ne peut que rapporter d’agir.\nVotre banque s'est-elle trompée de taux ?\nArticle Que Choisir (Septembre 2013)\nEt si le taux d’intérêt effectif global (TEG) de votre prêt était faux ? Des cabinets d'expertise insistent sur le nombre important de prêts concernés et font miroiter des indemnisations élevées... Effet d’aubaine ou publicité exagérée ?\nUne occasion en or ? Le taux d'intérêt légal (moyenne des taux d’emprunts de l’État) aura rarement été aussi faible : 0,04 % (en 2014). Or, les tribunaux utilisent cet élément pour remplacer le taux de crédit lorsqu’une erreur est prouvée. On comprend que la période soit propice aux cabinets qui se sont fait une spécialité d'informer les clients de possibles erreurs de taux dans leurs emprunts immobiliers ! D’autant que, selon plusieurs professionnels, un prêt sur deux au moins serait entâché par un TEG (taux d'intérêt effectif global) faux. Il est difficile de vérifier ce pourcentage, aucune statistique n’existant sur la question. Mais certains experts, dont la compétence a été reconnue par les tribunaux (ce qui n’est pas le cas pour tous, voir encadré), affirment compter des centaines de jugements positifs à leur actif.\nJugements à la pelle\nIl est vrai que le nombre de décisions de justice rendues depuis les années 1970 sur la question est assez impressionnant et a permis de mettre en lumière les fréquentes erreurs des banques en matière de TEG. La Cour de cassation s'est en particulier prononcée très souvent sur le sujet, précisant par là même les contours de la règlementation.\nEn quoi consiste le TEG ? Il s'agit du taux servant à mesurer le coût total du crédit. Il s'obtient en additionnant toutes les sommes payées par l'emprunteur - à savoir les échéances (capital + intérêts nominaux + assurance), ainsi que tous les autres frais liés au crédit (voir plus loin) - et en rapportant le montant à la somme empruntée.\nLe TEG est le seul élément qui permet de comparer plusieurs offres. C'est pour garantir cette libre concurrence entre établissements que le législateur a voulu condamner sévèrement les erreurs de taux.\nL'article L. 312-33 du Code de la Consommation dispose que : Le prêteur ou le bailleur pourra en outre être déchu du droit aux intérêts, en totalité ou dans la proportion fixée par le Juge.\nTrois erreurs majeures\nEn pratique, trois erreurs peuvent être commises par les banques : les éléments pris en compte pour déterminer le taux ne sont pas les bons, les périodes retenues sont inexactes, enfin le mode de calcul lui-même est faux.\nCe dernier point a servi de base à de nombreux jugements, pendant plusieurs années. " Certains établissements ne disposaient pas des bons programmes informatiques pour déterminer le taux. Il suffisait de refaire le calcul pour trouver qu'il était faux ", se souvient Jean-Pierre DUDOGNON, analyste en mathématiques financières, dont le " sérieux " a été reconnu par les tribunaux.\nDepuis, les banques se sont toutes correctement équipées. Il y a peu de chances, aujourd'hui, de tomber sur une coquille en recalculant le taux d'un bon vieux prêt amortissable à taux fixe. Lorsque les choses se compliquent (par exemple, prêt à taux variable avec report d'échéance et associé à un prêt à taux zéro), les erreurs réapparaissent. Même si, de manière générale, ce sont les prêts les plus anciens qui contiennent le plus de boulettes.\nMais la source d'erreurs la plus importante concerne depuis longtemps l'intégration dans le calcul des frais liés à l'emprunt.\nL'article L. 313 du Code de la Consommation stipule que " sont ajoutés aux intérêts les frais, commissions ou rémunérations de toute nature, directs ou indirects, y compris ceux qui sont payés ou dus à des intermédiaires intervenus de quelque manière que ce soit dans l'octroi du prêt (...) ". Au fil du temps, la Cour de cassation a précisé la nature de ces diverses sommes : frais de dossiers (ou " commission d'ouverture du crédit "), montant de l'assurance emprunteur, frais d'acte notarié, coût des garanties et, s'ils existent, frais de courtage, montant des parts sociales de banques, coût de l'assurance habitation s'il s'agit d'une condition imposée par la banque, etc. Les juges estiment qu'il faut intégrer le montant prévisible le jour de la signature. L'erreur, enfin, peut concerner les périodes retenues pour le calcul des intérêts. Le TEG est en effet un taux annuel. On l'obtient en multipliant le taux applicable à chaque échéance par le rapport entre la durée de l'année civile et la durée des échéances. Une opération, en pratique, délicate notamment pour déterminer le nombre exact de jours de l'année civile (surtout lors des années bissextiles).\nMais la victoire n'est pas automatique, même si l'erreur de taux semble établie. En effet, si tous les jugements ont permis de constater les nombreuses erreurs de TEG, des incertitudes demeurent. " Il reste toujours différentes interprétations possibles concernant le calcul du TEG proprement dit. Il n'existe ainsi toujours pas de jurisprudence pour comptabiliser les périodes de versement. Autre problème, par exemple : quelle règle adopter en cas de frais exceptionnels durant la durée du prêt ? ", souligne Frédéric VERGNE, ancien chef de projet informatique dans le domaine bancaire, aujourd'hui responsable de plusieurs sites internet consacrés aux finances, notamment cbanque.com. En outre, la marge d'appréciation des juges demeure très large. Ils peuvent décider de minimiser la période d'indemnisation, notamment s'ils estiment le préjudice très faible pour l'emprunteur. C'est pourquoi il vaut mieux ne pas engager de frais trop importants, en particulier si l'on n'a pas la certitude d'avoir subi un préjudice élevé.\nD'abord s'assurer qu'on peut attaquer\nQuelques cabinets d'avocats sont spécialisés dans la détection des erreurs liées aux offres de prêt. Il faut simmplement retrouver son offre et son contrat de prêt (avec les conditions générales et particulières), les documents relatifs à l'assurance emprunteur, l'état d'acte notarié, les documents relatifs à l'assurance habitation ou tout autre document concernant une option payante imposée par la banque pour l'obtention du prêt. Si le TEG final est différent de celui de la banque, on peut envisager d'aller plus loin. Précisons qu'en pratique l'erreur de TEG a très souvent été plaidée devant les tribunaux en appui d'autres réclamations, restées lettre morte auprès de la banque : problème de surendettement, mauvaise information préalable sur le fonctionnement et les risques de certains prêts (notamment prêts à taux varaibles), mauvaise prise en compte de report d'échéances, etc. Dans ces cas, les tribunaux sont d'autant plus " sensibles " à l'argument du TEG erroné.\nSi la décision de poursuivre est prise, il est fortement conseillé de s'entourer de l'aide d'un expert sérieux (analyste, avocat, spécialistes de la question). Les nombreuses subtilités mathématiques ou certaines interprétations délicates de la jurisprudence rendent en effet l'opération fort complexe. Bonne nouvelle, les tribunaux ont désormais tendance à retenir que le délai de prescription ne court qu'à compter de la révélation à l'emprunteur d'une telle erreur (1). En principe, le délai démarre le jour où l'expert vous remet un rapport mentionnant l'erreur.\nTrouver un expert : la marche à suivre\nLes experts en TEG, connus et reconnus des tribunaux, ne sont pas légion... De façon générale, miaux vaut s'adresser à un professionnel qui peut avancer un certain nombre de décisions positives déjà obtenues devant les tribunaux depuis plusieurs années et qui assurera un suivi sans faille de votre dossier. Il est courant de rémunérer un expert pour une analyse personnalisée (compter entre 90 € pour les prêts les plus simples et 300 € pour les cas les plus compliqués). Il est, en revanche, moins bon signe d'avoir à payer avant même d'envoyer un quelconque document à l'analyste, sans la moindre information sur son dossier. Là encore, la pratique des experts sérieux consiste à effectuer gratuitement le calcul du TEG et à informer le client de ce résultat. Le rapport d'expertise qui livre le détail du calcul est ensuite payant.\nN'hésitez donc pas à faire analyser vos prêts bancaires, pour Plus d'informations\nEmprunts toxiques : l’Etat rate son amnistie bancaire\nLIBERATION - Par Nicolas Cori — 5 janvier 2014 à 19:56\nLes espoirs de Bercy de ne pas assumer les fautes de Dexia ont été douchés par le Conseil constitutionnel. Les collectivités abusées jubilent.\nLe boulet des emprunts toxiques est de retour pour le gouvernement. La raison ? La censure par le Conseil constitutionnel, il y a une semaine, d’un article de la loi de finances visant à supprimer tout risque financier pour ceux qui, comme Dexia, sont attaqués par des collectivités locales pour avoir distribué à foison ces produits financiers très complexes (basés notamment sur l’écart entre l’euro et le franc suisse) et qui se sont révélés depuis très perdants. Leur surcoût est estimé à - au moins - 10 milliards d’euros. Et, puisque Dexia, en faillite, a été nationalisée en 2012 et son stock d’emprunts toxiques repris partiellement par une entreprise publique, la Société de financement locale (Sfil), le perdant de ce nouvel épisode de la saga des emprunts toxiques, c’est l’Etat. Les collectivités locales, elles, sont le grand vainqueur.\nLe texte censuré était, ni plus ni moins, une amnistie des banques pour leurs erreurs. Il s’agissait de contrecarrer un jugement favorable au conseil général de Seine-Saint-Denis qui menaçait de faire jurisprudence. En février 2013, le tribunal de Nanterre avait ordonné le remplacement de trois emprunts toxiques distribués par Dexia en 2007 au département par des prêts dont le taux d’intérêt serait le taux légal en vigueur. Un jackpot pour la collectivité puisque ce taux est actuellement de 0,04% et que les charges des emprunts toxiques atteignaient jusqu’à 9%. Motif invoqué par le tribunal : Dexia avait oublié de mentionner le taux effectif global (TEG) du prêt dans le fax à la collectivité (et qui permettait à celle-ci de «toper» avec son banquier). Une erreur idiote, alors que, selon le code de la consommation, tout oubli du TEG est un motif d’annulation. Les juristes de Dexia pensaient seulement qu’il suffisait de faire signer a posteriori un contrat complet comprenant le TEG.\nAprès ce jugement, la panique s’est emparée de tous les banquiers, qui ont fait le siège de Bercy. D’abord, parce que le nombre de contentieux engagés par les collectivités a explosé (il est de 300 aujourd’hui). Ensuite, parce que, d’après leurs calculs, si tous les clients ayant contracté un prêt à partir d’un fax omettant le TEG obtenaient sa substitution par le taux légal, la perte pourrait être de 20 milliards d’euros pour le secteur bancaire. Même pour des emprunts non toxiques, les banquiers avaient l’habitude de pratiquer ainsi, sans se préoccuper de la loi.\nLeurs arguments portent auprès de Bercy, puisque tout jugement défavorable à Dexia ou à la Sfil serait à la charge de l’Etat. Une «loi de validation», c’est-à-dire un texte qui change les règles de manière rétroactive, est alors rédigée. Elle prévoit que «sont validés les contrats de prêt conclus antérieurement à la publication de la présente loi entre un établissement de crédit et une personne morale, en tant que la validité de la stipulation d’intérêts serait contestée par le moyen tiré du défaut de mention du taux effectif global». Apprenant les intentions de Bercy, les représentants des collectivités font pression sur le gouvernement, et obtiennent un texte plus équilibré. En sus de l’amnistie, il est créé un fonds de soutien pour les collectivités victimes d’emprunts toxiques, abondé par l’Etat et les banques à hauteur de 100 millions d’euros par an pendant quinze ans. Le texte est glissé dans le projet de loi de finances 2014. «Il s’agit de préserver l’équilibre entre les intérêts des banques, en particulier de celles qui financent les collectivités territoriales, et les intérêts des collectivités et de l’Etat», explique à l’Assemblée nationale Marylise Lebranchu, ministre de la Décentralisation.\nMais, pas de chance pour l’Etat, le Conseil constitutionnel rappelle qu’on ne peut «modifier rétroactivement» la loi qu’à de sérieuses réserves. Il faut notamment que «la portée de la modification ou de la validation» soit «strictement définie». Or ce n’est pas le cas : toutes les personnes morales sont concernées par le texte, même des entreprises qui seraient en litige avec leur banque pour des histoires n’ayant rien à voir avec les emprunts toxiques. «Les critères ne sont pas en adéquation avec l’objectif poursuivi. Cette validation revêt une portée très large», tranchent les juges. Qui invalident ce passage, mais approuvent le fonds d’aide. Résultat, les collectivités sont doublement gagnantes : elles peuvent bénéficier des fonds publics et faire annuler leurs contrats.\nDu côté du gouvernement, on semble sonné par cette annulation. Le ministère de l’Economie explique qu’un «dispositif législatif tenant compte des arguments soulevés par le Conseil constitutionnel sera préparé dans les meilleurs délais». Mais il se garde bien d’expliquer s’il va rédiger une nouvelle loi de validation modifiée. Dans leur décision, les «sages» expliquent qu’ils n’ont même pas pris la peine d’examiner un deuxième motif d’annulation pour une loi de validation. A savoir que le législateur aurait dû démontrer qu’il poursuivait «un but d’intérêt général suffisant». Or, amnistier des banques, même nationalisées, n’a pas grand-chose à voir avec la quête du bien public.\nContactez nous pour faire expertiser gratuitement vos contrats de prêts bancaires avec nos experts qui s'occupent de tout de A à Z.\nComparatif entre la renégociation, le rachat et l'expertise, pour diminuer au maximum le coût de votre crédit.\nSur le site Optimise Ton TAUX, vous pourrez comparer la renégociation de prêt, le rachat de prêt et l'expertise de prêt bancaire.\nNous vous apportons toutes les informations et astuces, pour obtenir le meilleur taux d'intérêt bancaire possible de votre banque, et ainsi réduire au maximum le montant des intérêts, dans le but d'optimiser le coût de votre crédit.\nLa justice condamne une banque qui trichait sur les taux d'intérêt.\n(juin 2017) valeursactuelles.com\nLa cour d'appel de Colmar a condamné une banque qui refusait d'appliquer un taux négatif, contrairement à ce à quoi elle s'était engagée.\nBNP : 5 000 particuliers floués par un prêt toxique.\nUne filiale de la BNP a vendu en 2008 près de 5000 prêts toxiques à des particuliers.\nLa cour de cassation CONDAMNE le groupe BANQUE POPULAIRE CAISSE D’ÉPARGNE\nConfession d'une ex-banquière Française\n« 95% de mon temps au bureau consistait à voler les gens » (avril 2017) vice.com\nCrédit immobilier : un contrat mal rédigé peut vous rapporter gros. (juin 2014) Le Particulier\nInformations complémentaires sur cet article\nBLOCAGE des comptes bancaires !\nLa BCE veut bloquer les comptes bancaires en cas de crise financière (nov 2017) BusinessBourse\nLa Société Générale condamnée pour clauses abusives (nov 2017) Que Choisir\nLes frais de tenue de compte s'envolent FranceTVinfo (mars 2018)\nSi ma banque fait faillite, est-ce que je dois rembourser mes crédits quand même ?\nA écouter à partir de 9mn30\nLa meilleure option pour\ndiminuer au MAXIMUM le taux de votre crédit.


Etude thermique RE2020 Mamers\nEtude thermique RE2020 Mamers – Pays de la Loire\nDisposant de toutes les certifications et compétences nécessaires, nous pouvons réaliser votre étude thermique RE2020 à Mamers dans la région Pays de la Loire et le département Sarthe. Pour cela vous pouvez vous rendre sur cette page : Tarif étude thermique RE2020 Mamers.\nUne étude thermique RE2020 Mamers ne peut pas être similaire d’une ville à l’autre, il faut prendre en compte que la ville de Mamers a une altitude moyenne de 139 mètres, et que la température moyenne journalière sur 24h est 10.9°C.\nExemple Etude thermique RE2020 Mamers\nBureau-Etude-Thermique-BET.fr a réalisé le 2015-09-15 une étude thermique RT2012 Mamers dans la ville de Mamers pour une maison neuve d’une surface de 108,2 m² et d’une ShonRT de 129,1 sur 1 étages.\nDe marque Justus, de modele Faro Ollaire et d’une puissance de 6 Kw\nQuelques informations sur Mamers\nLes habitants de Mamers du département Sarthe et de la région Pays de la Loire s’appellent les Mamertins et les Mamertines. Le code postale de la commune est le 72600, le code INSEE le 72180 et ces coordonnées géographiques en décimales 48.3494° de latitude et 0.383333° de longitude.\nLa ville de Mamers a une superficie de 5,1 km², le nombre d’habitant est de 5 460 et donc une densité de 1 081,20 hab/km².\nAinsi la ville de Mamers est classé 29 603iéme en superficie sur toutes les communes françaises, 2 053iéme en nombre d’habitants et 866iéme en densité d’habitants par km².\nLa ville de Mamers s’écrit différemment dans les langues étrangères :\nLe maire de Mamers est Monsieur Frederic BEAUCHEF, il a 49ans en 2022 et sa profession est Cadres de la fonction publique.\nEn 2017, les recettes de la ville de Mamers s’élèvent à 6 682 K€ soit 1 216 €/habitants. Les dépenses de la ville de Mamers s’élèvent à 6 646 K€ soir 1 209 €/habitants.\nDonc le résultat de la ville de Mamers en 2017 est de 1 172 000 € soit 213 €/habitants.\nEn terme d’impositions, la ville de Mamers a 1 292 foyers imposables sur un total de 3 151 foyers sur la commune soit 41 % de foyers imposables.\nEn 2019 le revenu fiscal de référence moyen est de 18 640 €, les habitants de Mamers payent en moyennes 1 258 € d’impôts pour un salaire moyen mensuel de 1 743 €.\nPrevious PostEtude thermique RE2020 La FlècheNext PostEtude thermique RE2020 Baie-Mahault


Barbie se bourre la gueule - Culture / Next\nBarbie se bourre la gueule\nPar Emmanuèle Peyret — 20 septembre 2013 à 18:31\nAprès Taipei et Shanghai, le géant du jouet Mattel ouvre à Paris un bar dédié à la poupée blonde. Au menu: du rose, du rose et puis du rose aussi.\nLors de son inauguration en mai, la Barbie Dreamhouse à Berlin avait suscité la colère de nombreuses féministes. Photo Fabrizio Bensch. Reuters\nAh ben quand même… C’est vrai quoi, on se demandait depuis le 30 janvier pourquoi seuls les habitants de Taipei (après Shangai, en 2009) avaient droit à un pur bar Barbie, la poupée qui fête ses 54 ans cette année. Et qui certes ne les fait pas, mais là n’est pas la question. Serveuses en tutu rose, diadèmes, décors rosissimes et dégoulinantissimes, le fabricant de jouets Mattel n’a pas lésiné sur l’effet Barbie pouffiasse dans son bar taïwanais, avec photos de la star partout, gâteaux en forme de robe et je t’en passe, des nunucheries du genre canapés roses, tables roses et le tout à l’avenant. Bon mais pourquoi on parle de ça? Eh bien parce que, joie dans nos cœurs, les Parisiens vont avoir droit aussi à un Barbie Bar -du 19 au 28 octobre- dans le très chic VIIe arrondissement, réservé au plus de 18 ans et fermé avec les poules à 22 heures. Ne soyons pas trop gourmandes: dix jours de pétasserie et de jetage du féminisme le plus basique aux orties, c’est toujours ça de gagné.\nQu’on en juge avec le communiqué de presse reçu hier, à la plus grande joie de nos services: «Du mobilier rose très tendance crée une ambiance zen et glamour, idéale pour se détendre tout en sirotant un cocktail.» On n'est pas certain de se détendre dans de l’über-rose partout, mais si les cocktails sont costauds, on peut négocier: «Le Barbie Sunrise et son doux mélange de champagne, sirop de grenadine, jus d’orange et jus de citron», «le French Kir de Rose qui marie avec délice le champagne et le sirop de rose». Et ça n’est pas tout: «Au cours de 3 soirées, chaque personne pourra repartir avec une photo Polaroid prise par un photographe: une jolie façon d’immortaliser cette expérience unique et inoubliable.» A l’aide… à l’aide! «A découvrir également, une sublime [sic, NDLR] exposition dédiée aux 25 poupées Barbie Noël.» Oui parce que, évidemment, pour ceux qui seraient tentés de se laisser dans la glimouillance attendrie, n’oublions pas que Mattel n’est pas un philanthrope uniquement là pour aider les femmes à aller de l'avant: non, il vend des trucs, aussi.\nEvidemment, ce bar n'a pas l'envergure de la Barbie Dreamhouse, 2 500 mètres carrés, installés en mai et durant quelques mois à Berlin, dans une zone industrielle, côté ex-Est: Mattel avait gâté nos voisins d’outre-Rhin qui pouvaient, moyennant 12 ou 15 euros suivant l’âge de la Barbiphile, essayer des vêtements dans un super chouette dressing, cuisiner des cupcakes, promener le chien-chien, se faire relooker en -devine quoi- mannequin ou chanteuse (prof de philo, y a pas, non). «La marque continuant à évoluer, nous nous concentrons sur de nouvelles expériences permettant aux petites filles d’entrer dans le monde de Barbie d’une manière qu’elles n’auraient jamais imaginée possible, stimulant leur imagination et les encourageant à rêver toujours plus», expliquait ainsi, sans rigoler, Lori Pantel, vice-présidente marketing mondial pour Barbie, en février 2013, quand la marque avait décidé de faire se balader la maison de Barbie avec son univers fabuleux. Il semble qu’il eut été question que la Dreamhouse fassent une halte parisienne. Mais selon le service presse du fabricant de jouet, Mattel y a renoncé. Il faudra donc se contenter du bar.\nMais outre-Rhin, Barbie intra-muros, sa pub sur les murs de la capitale allemande et ses clichetons sexistes véhiculés par la créature du géant américain du jouet ont déclenché des réactions peu amènes des féministes berlinoises qui n’ont pas raté Barbie, le 16 mai, jour de l'inauguration de la Barbie Dreamhouse: pancartes, slogans -«La vie en plastique n’est pas fantastique»-, mise à feu de la poupée siliconée… 200 personnes étaient rassemblées pour dire en substance que, niveau égalité des sexes, bonjour: Barbie fait la cuisine, Barbie attend Ken dans son camping-car, Barbie change de robe 4 786 fois par jour, etc. (Ce qui n’empêche en rien un célèbre bar très gay de la capitale de s’appeler Barbie Bar depuis des décennies, mais c’est une autre histoire).\nSans compter que la dite Barbie ne pourrait pas survivre avec de telles mensurations, et met des idées malsaines dans la tête des petites filles qui veulent toutes ressembler à la fiancée de Ken. Ainsi, Galia Slayen a dénoncé l’importance des représentations collectives dans les troubles alimentaires, et prouvé que les proportions de la «Mattel girl», 99-45-83, la font ressembler à une gogo-danseuse siliconée et anorexique.\nPas en reste, l’artiste Nicolas Lamm a appliqué à la poupée les mensurations d’une jeune femme moyenne: du bide et des kilos en plus, selon des modèles réalisés grâce à une imprimante en 3D. Quant au site américain Rehab, il s’est attaqué, il y a quelques mois, à la plastique de Barbie et a réalisé une infographie au constat à la fois poilant et pathétique: dans la réalité, elle ne pourrait ni lever la tête, ni manger, ni boire, ni marcher avec son 33 fillette. Il faut dire qu'à quatre pattes, Barbie aurait déjà moins de chien.


Québec, le 21 décembre 2007 – À la demande de la ministre du Développement durable, de l’Environnement et des Parcs, Mme Line Beauchamp, le Bureau d’audiences publiques sur l’environnement (BAPE) rend public aujourd’hui son rapport d’enquête et d’audience publique sur le Projet de mine de fer du lac Bloom par Consolidated Thompson Iron Mines Ltd. Ce mandat d’enquête et d’audience publique a débuté le 20 août 2007. La commission chargée de l’examen du projet était présidée par M. Qussaï Samak, appuyé par le commissaire M. Michel Germain.\nLa commission du BAPE conclut au potentiel structurant du projet, tant à l’échelle locale que régionale, par l’envergure de l’investissement requis et ses effets stimulants sur le secteur des produits et services et la création d’emplois.\nLa commission constate par ailleurs que les positions sont partagées sur le projet chez les communautés innues concernées, certains ne donnant pas leur appui au projet alors que d’autres voudraient que ses retombées socioéconomiques soient maximisées pour leur communauté.\nLa commission émet également quelques constats et avis relatifs aux infrastructures d’approvisionnement en eau potable et d’épuration des eaux usées ainsi qu’en matière d’accès au logement dans la ville de Fermont en relation avec le projet.\nLe rapport d’enquête et d’audience publique sur le Projet de mine de fer du lac Bloom par Consolidated Thompson Iron Mines Ltd. est maintenant disponible. Vous pouvez le consulter dans les centres de documentation du BAPE, dans les centres de consultation ouverts dans le milieu visé de même que sur Internet à www.bape.gouv.qc.ca. Vous pouvez également en faire la demande au bureau du BAPE, soit en communiquant par courriel à l’adresse communication@bape.gouv.qc.ca, soit en composant le 418 643-7447 ou, sans frais, le 1 800 463-4732.\nRappelons qu’au cours de la première partie de l’audience publique la commission a tenu une séance publique à Fermont. En deuxième partie, 3 séances publiques tenues à Sept-Iles, Schefferville et Fermont ont permis à la commission de recevoir 24 mémoires, dont 16 ont été présentés en séance publique, ainsi que 3 opinions verbales de la part des personnes, des groupes, des organismes et des municipalités intéressés par ce projet.


Connaissez vous le billard?????????????\nSujet: Connaissez vous le billard????????????? Sam 17 Déc 2011 - 21:35\nje crée ce post afin de vous parler du billard, qui est une véritable passion pour moi. Vous connaissez tous le billard pour y avoir joué ou en avoir vu. Mais savez vous ce qui se passe dans une salle de billard lorsque la salle est vide et que toutes les lumières sont éteintes?\nJ'ai mené une longue enquête sur ce sujet, et je vous livre les premiers éléments.\n(je ne suis pas fou, ne fermez pas le post!!!!! )\nil s'agit d'une petite BD, ou plutot des scènes sur une image, sur le billard, que j'ai commencé a réaliser il y a quelques années (pendant mon service militaire) et j'ai envie de vous en faire profiter. dites moi ce que vous en pensez?\nEt c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!\nIl est 01h00, c’est l’heure de fermeture de la salle de billard… …\nC’est ce qu’ils croient !!! Mais la réalité est toute autre, voyez vous-même !!!\nMAINTENANT, LA SOIREE PEUT VRAIMENT COMMENCER.\nINSTALLEZ VOUS BIEN CONFORTABLEMENT ET AMUSEZ VOUS BIEN !!!\nHalte ou je fais feu ou j’tire\nAttention, peinture fraiche !!\nGare au trou !!\nPetite sieste !\nEt voila pour le début. la suite plus tard\nSujet: Re: Connaissez vous le billard????????????? Dim 18 Déc 2011 - 10:00\nPerturbé par ton service militaire ? En tout cas c'est bien drôle! J'attends la suite\nSujet: Re: Connaissez vous le billard????????????? Dim 18 Déc 2011 - 10:33\npas du tout perturbé, au contraire!!! j'ai passé un service militaire du tonnerre. j'avais beaucoup de temps libre car j'etais chauffeur et on avait obligation de respecter des temps de conduite et de repos. et ces dessins je les faisais pendant mon temps de repos.\net la suite, c'est pour bientot......\nSujet: Re: Connaissez vous le billard????????????? Dim 18 Déc 2011 - 10:46\nSujet: Re: Connaissez vous le billard????????????? Dim 18 Déc 2011 - 13:47\nMarrants tes dessins et ton histoire !\nTu as de l'imagination, on attend la suite ...\nSujet: Re: Connaissez vous le billard????????????? Dim 5 Aoû 2012 - 16:04\nSa fait plusieurs mois maintenant... et on attends tjs la suite ^^ !\nSujet: Re: Connaissez vous le billard?????????????


La visualisation pour se motiver. - En route vers la vie.\nLa visualisation pour se motiver.\npar Alexandre · Publié 5 juin 2020 · Mis à jour 20 août 2020\nVous pouvez arriver à faire tout ce que vous voulez si vous vous motivez suffisamment. Un excellent exercice pour vous aider, c’est la visualisation. Je ne crois pas que quelqu’un puisse être naturellement dévoué à de nombreuses causes sans avoir des moments de fatigue. Tout est question de motivation.\nVous pouvez trouver un livre à ce sujet : « La Visualisation positive pour les Nuls grand format »\nLa visualisation : voyez votre objectif clairement, quotidiennement, pendant au moins 5 à 10 minutes.\nL’idée est d’avoir une image claire de votre résultat réussi dans votre esprit. Vous devez la visualiser régulièrement afin de vous rappeler de votre objectif. En faisant cela, vous serez plus motivé pour réussir vos différents objectifs. De plus, c’est un exercice qui ne vous prendra que quelques minutes par jour et qui développera en vous les hormones du bonheur.\nLes athlètes sont connus pour utiliser la visualisation avec beaucoup de succès. La clé, c’est de visualiser votre réussite avec beaucoup de détails. Fermez les yeux, et pensez à quoi ressemblera exactement votre réussite, ce qu’elle vous fera ressentir, sentir et goûter et entendre. Où serez-vous quand vous aurez réussi ? Comment êtes-vous ? Comment êtes-vous habillés ? Formez une image mentale aussi claire que possible.\nC’est un facteur de motivation puissant, et bien que cela puisse sembler ridicule, je vous conseille de fermer vos yeux et de le faire quelques minutes. Pouvez-vous créer cette image ? Il est important de le faire le tous les jours. Pendant au moins quelques minutes chaque jour. C’est le seul moyen de garder cette motivation pendant un long moment.\nImaginez votre succès. Voyez comment vous souhaitez réussir. Ainsi, vous passerez plus facilement à l’action grâce à la visualisation. De plus, cela peut vous donner un regain d’énergie important quand vous vous sentez mal. Ce n’est pas un outil magique mais, qui peut vous procurer un peu de bien quotidiennement.\nVous pourrez retrouver le livre dont j’ai parlé au début en cliquant sur l’image en dessous :\nÉtiquettes : astucemotivationvisualisation\nDes clefs pour une vie épanouie.


Programmes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison\nProgrammes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison - Meilleur régime pour perdre du poids et réduire les triglycérides\nZumba pour perdre du poids : principe, avantages et inconvénients Voici quelques- uns des programmes de perte de poids qui sont compatibles avec l' allaitement :. Mais difficile de perdre du poids lorsque c' est la dernière ligne droite avant l' épreuve du maillot et que l' on n' a pas des sommes folles à dépenser dans. Fitness et perte de poids : les 10 règles d' or | Femina 4 juin. Boissons à perte de poids que vous pouvez faire à la maison De perte de poids.\nUn substitut de repas ou une alternative existe pour celle et ceux qui n' ont pas le temps de se préparer des plats. Les Fleurs de Bach pour maigrir - Se faire aider par les élixirs. Programme Musculation Sèche et Perte de Poids Homme - Fitadium Si de nombreux athlètes confirmés choisissent de faire une sèche vous avez, vous aussi et à votre niveau la possibilité de suivre une sèche pour un physique plus sec.\nPerdez jusqu' à 23 livres de graisse corporelle en seulement 3 semaines avec notre programme de perte de poids. Pour le premier jour, vous pouvez faire une course de 45 minutes à. 9 applications pour vous remettre en forme et perdre du poids.\nFini les excuses et les objections! Si vous cherchez à perdre du poids et réaliser une sèche en musculation, vous trouverez ici un programme musculation spécial sèche pour femme pour. Découvrez s' il fonctionne réellement son contenu les expériences et plus. La Clinique Motivation Minceur offre en plus de conseils diététiques des programmes de perte de.\nIndiquez vos informations personnelles le poids que vous voulez atteindre puis l' application vous indique combien de calories vous pouvez ingérer par jour. 7 trucs pour prendre du poids sainement « Maigrir Sans Faim Les Fleurs de Bach ne soignent pas l' obésité, ne font pas fondre les graisses mais ont un impact sur les émotions négatives que vous pouvez rencontrer lors de votre démarche de perte de poids. Le stepper : votre nouvel allié fitness pour perdre du poids. Tout nos plans entrainements pour perdre du poids ont été réalisés par nos coachs professionnels.\nEt à condition de. Mieux si vous voulez gagner du temps vous pouvez également scanner son code- barre pour le retrouver plus facilement dans la base de données. Programmes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison. Et pensez que régime ne signifie pas frustration. Simplement pas n' importe comment et n' importe.\nLes 10 meilleures applications de perte de poids qui aidez- vous à. Le vélo est- il assez efficace pour maigrir vite et durablement. Vous pouvez mettre fin au programme de perte de poids en tout temps et vous faire rembourser en partie, si applicable. • Vous pouvez jouer avec un pointeur laser uniquement si vous terminez le jeu en pointant le faisceau lumineux sur un jouet réel appartenant au chat, ou encore sur sa nourriture.\nSi vous préférez vous entraîner à la maison et visez en priorité la perte de poids vous pouvez opter pour un entraînement en force complémentaire en effectuant par exemple des pompes abdos ou. De faire un nettoyage du colon pour.\nProgramme fitness débutant pour mincir vite et se muscler | Sport. Perdre 20 kilos: Le programme alimentaire et sportif - par Lucile. Programmes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison. Toutefois si vous pouvez seulement faire une courte séance d' entraînement HIIT avant d' être épuisé c' est peut- être que votre corps est plus adapté à.\nPour des jambes galbées et toniques, vous pouvez effectuer des squats. ( Pour aller plus vite vous pouvez jeter un oeil sur le programme objectif gazelle). Idéal pour se prendre en main tonifier la silhouette et perdre du poids ce programme fitness vous accompagne sur le long- terme pour vous aider à atteindre vos objectifs et à vous maintenir au top au fil des. Programmes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison.\nQue vous souhaitiez vous confectionner un sanctuaire du fitness à domicile, ou simplement un kit d' outils fonctionnels pratiques et. Perte de Poids Rapide : Faites du HIIT!\nPour accélérer la perte de poids, vous pouvez aussi incorporer des exercices d' endurances. Perdre du poids avec le velo elliptique [ Résolu] - Santé- Médecine voila j' ai un vélo elliptique et je voudrais perdre du poids. De ce fait car au matin, pratiquer le vélo semble un moyen efficace pour perdre de poids vite et durablement en suivant les règles suivantes : Pour la matinée, vous pouvez vous lever tôt pour vous préparer à un petit parcours à bicyclette vous disposez encore plus d' énergie nécessaire pour aller faire un. Vous pourrez atteindre votre objectif : perdre du poids 10 kilos grâce à nos séances et à notre régime alimentaire.\nAutres remèdes maison pour la perte de poids en. Vous pouvez aussi accélérer votre perte de poids avec le programme d' entraînement pour perdre du poids rapidement et sainement la Méthode HardCorps.\nComment perdre du poids avec un vélo d' appartement? Maigrir sans régime? Si vous préferez faire du sport les pieds par terre, vous pouvez découvrir notre article sur la marche et la perte de poids. Perdre 10 kgPerte de poids.\n4 manières de perdre du poids pour un adolescent - wikiHow C' est évident mais si vous êtes déterminé et motivé, cela ne va pas être facile vous pouvez y arriver! Par chance vous pouvez très bien brûler votre graisse vous muscler et avoir une super séance de fitness en utilisant seulement votre poids de corps. Surpoids - Le régime alimentaire spécial perte de poids Le programme minceur Kitchendiet avec des plats minceur frais et tout prêts vous permet de perdre du poids en respectant les différentes recommandations que vous. Comment maigrir des bras rapidement : mode d' emploi - FeelShaped Vous cherchez un programme pour maigrir des bras en 1 semaine? Le régime ultra rapide est un programme minceur express. Perte de poids: les 4 meilleurs appareils au gym pour maigrir Une des raisons pour lesquelles cet appareil est si efficace pour la perte de poids est son potentiel de consommation de calories – vous pouvez monter l' équivalent de 10 ou 20 étages.\nInscrivez- vous dans une salle de sport et sollicitez les services d' un coach sportif pour vous guider, ou commencez par faire des exercices chez vous en n' utilisant. Smoothies de perte de poids à faire à la maison Achetez une bouteille que vous pouvez remplir et gardez- la près de vous à la maison,.\nLa diète 2 semaines ce nouveau programme pour la perte de poids, est une simple arnaque ou un vrai programme? 4 conseils pour perdre une tonne de graisse avec la musculation.\nSi vous optez pour le vélo d' appartement, vous ne bénéficierez pas de l' aspect balade mais ce sera tout aussi efficace sur votre perte de poids et cela garde un. De perte de poids. Avec le programme d' entraînement adapté de LineCoaching, il est possible de détailler et de perfectionner chaque groupe musculaire. Dans l' idéal, vous devriez faire du sport deux à quatre fois par semaine pour atteindre l' objectif de perte de poids que vous vous êtes fixé.\nMais plus souvent boire de l' eau faire de l. 10 astuces pour maigrir plus vite - Femme Actuelle Changer vos habitudes alimentaires. Vous pouvez au choix lire l' ensemble de l' article où aller directement à la partie de votre choix qui vous intéresse le plus.\nPour le sport je vous invite à consulter mes vidéos et programmes d' entraînement Body By Lucile à pratiquer sans modération quand vous le sentez! Effectuez alors un entraînement axé sur le développement de l' endurance de base. En plus de ça, trop de restrictions entrainent des frustrations ( pire sentiment pour une bonne perte de poids) et le risque de “ craquer” sur n' importe quoi!\nJe le comprend mais faire un programme de fitness, en même temps que votre perte de poids permet à votre peau de se retendre et de regagner de. La diète 2 semaines est un. Apprenez à faire. Trois programmes de musculation pour femmes à faire à la maison!\nPensez à cela si vous pouvez faire 100 pompes cela n' aura aucun effet sur vos progrès. Programmes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison. Les exercices ne. Le smoothie minceur ou shaker protéiné peut largement prendre part dans votre alimentation!\nRégime Natman - Le secret pour perdre 4 Kilos en 4 jours Perte de graisse et gain de muscle : un programme pour personne trop occupée. Dans ce dossier, nous avons le plaisir de vous annoncer 3 programme au poids de corps.\nAvec la vie stressante et occupée que nombreuses et nombreux d' entre nous menons il semble impossible de prendre soin de soi, de sa santé ou même de faire du sport. En route pour le Top Body Challenge, version perte de poids - Ma. Il est conçu pour les personnes occupées où vous pouvez faire l' exercice à la maison en seulement 20- 30 minutes de votre temps libre. Puis le premier exercice de votre séance faire une ou deux série avant de commencer, en faisant moins de reps et/ ou un poids plus léger.\nProgramme de perte de poids - Zero Excuse Go En début de programme de perte de poids nous vous remettrons plusieurs appareils électroniques que vous utiliserez à la maison ( balance, bracelet d' activités physiques appareil pour mesurer la. Comment se faire un entrainement parfait de 15 minutes L' association du gingembre et du citron vont vous aider à perdre du poids en complément d' une activité physique régulière. Il suffit de suivre quelques conseils simples pour y arriver en un rien de temps! À faire un peu de recherche en.\nVous pouvez donc les faire à l' heure qui vous convient le mieux des sieste de bébé, le soir avant d' aller au lit, en fonction du boulot . Programmes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison.\nApplication minceur : le top des meilleures appli pour maigrir. Le sport à la maison est confortable, aucun matériel n' est nécessaire et vous pouvez le faire partout même en voyage. Les remèdes à la maison; vous pouvez faire du thé de persil pour la perte de poids et. Comme promis un programme d' entraînement que vous pouvez faire entièrement à la maison. Les fleurs de Bach sont 100 % naturelles et peuvent être utilisées sans contre- indication chez l' adulte comme chez l' enfant. Faire des exercices de fitness pour maigrir et s' alimenter rationnellement est un programme nettement préférable à un.\nPour vous aider à débuter à fixer vos objectifs ( en termes de perte de poids mais pas seulement) et à établir votre programme d' entraînement. Faire son programme d' entraînement en 6 étapes | foodspring® La deuxième étape pour faire son programme d' entraînement consiste à déterminer votre niveau de performance actuel. Voici l' échauffement que vous pouvez réaliser :. Programme minceur en salle de sport - Marie Claire Je vous donne différentes méthodes pour faire une séance de musculation en 15 minutes max.\nProgrammes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison. Pourtant, vous pouvez. Voici des recommandations sur les meilleurs choix alimentaires à faire pour que le processus de perte de poids se poursuive et que vous atteigniez et. Lorsque vous regardez la télévision, par exemple.\nPar Louis | Août. Bâtir davantage de muscles aidera votre corps à fonctionner avec une efficacité supérieure, et vous aidera à faire des mouvements dansants. Bien organisée, une routine d' entrainement au poids de corps peut vous maintenir en forme et même vous faire prendre en force et en masse musculaire si vous. Avec un programme de musculation spécifique, vous pouvez aussi perdre de la graisse de façon spectaculaire.\nRemise en forme de votre chien - Hill' s Poids Hills, ré ussite, animal, surpoids, Metabolic, chat, forme, chat obè se, perte, chien, maison, suivre, chat en surpoids, maintien, gros chat, gestion perte de poids chez le. Régime, allaitement et perte de poids : comment maigrir en allaitant. Pas besoin de se priver ni de suivre à la lettre les principes d' un régime frustrant, vous pouvez tout aussi bien perdre du poids en adoptant quelques habitudes au quotidien. La Diète 2 Semaines par Brian Flatt – Mon Avis et Mes Résultats.\nMaigrir des bras : 3 exercices pour tonifier ses bras - Linecoaching La réponse en 3 exercices à faire a la maison. Faire à la maison perte de poids nettoyer Cette recette maison est idéal. Ce programme a été spécialement développé pour renforcer votre métabolisme et pour faire en sorte que vous développiez davantage de. Si vous suivez un circuit d' entraînement avec peu ou pas de temps de repos entre chaque série vous allez non seulement vous muscler mais aussi faire une vraie.\nVoici donc notre Top 9 des meilleures applications pour vous motiver dans l' atteinte de vos objectifs de perte de poids, d' une meilleure alimentation et d' adopter. Perte de poids rapide : 14 jours | - Paléo fit 18 févr. Si vous êtes vraiment motivée vous pouvez commencer à revoir votre alimentation sans descendre en dessous de 1 500 calories par jour.\nQuand vous commencez à faire de la marche à pied veillez à Commencer lentement et doucement Si vous êtes un marcheur expérimenté . Comment se faire un entrainement parfait de 15 minutes Je vous donne différentes méthodes pour faire une séance de musculation en 15 minutes max. « Vous luttez contre la gravité essentiellement en montant une volée d' escaliers et vous êtes obligé de porter la plus grande partie de. Le ginseng sibérien est également recommandé pour la perte de poids, il a la capacité de stabiliser la glycémie.\nLe programme musculation sèche a été conçu par les coachs Fitadium pour vous permettre d' atteindre votre objectif de sèche musculaire. Ne vous inquiétez pas consommer des matières grasses ne va pas entraver votre perte de poids du moment qu' elles sont de bonne qualité.\n7 Séances Full Body à la maison et sans matériel - Myprotein 8 nov. Voici 10 astuces infaillibles pour perdre du poids.\nC' est une perte globale qu' il faut. Programme pour perdre plus de 20 kilos en 4 mois - Santeplusmag 8 juil. Sinon, vous pouvez essayer de convenir avec un restaurant proche pour qu' il vous prépare ce menu. Quelques Exercices à faire avec un tapis de course Voici un programme d' entrainement de six jours sur un tapis de course pour améliorer votre fréquence cardiaque et occasionner la perte de poids. Sans faire de régime.\nVous pouvez contacter Sarah du programme power diet sur son site, tous les tarifs sont aussi en ligne. Donc moi je fait 50min de vélo à une vitesse d' à peu près 14.\nUn programme de musculation idéale si vous manquez de temps! Je vous ai sélectionné le meilleur de l' équipement musculation / fitness qui fonctionne, et il y en a pour toutes les bourses! Vous pouvez manger ce que vous aimez. Comment faire un régime sérieux pour atteindre vos objectifs.\nAjoutez l' entraînement de résistance à votre programme de remise en forme en zumbant chaque semaine afin de progresser davantage dans votre perte de poids. Si vous voulez également faire de la musculation, vous pouvez aisément faire chez. Pédaler et faire du vélo pour perdre du ventre et maigrir Le vélo est un sport que l' on peut pratiquer tout en se relaxant, vous pouvez entretenir votre condition physique tout en vous promenant et en visitant les alentours.\nDe smoothies; Smoothie aux. Faire du sport favorise les dépenses énergétiques tandis que la production de masse musculaire améliore la tonicité du corps favorable à une silhouette ferme.\nFaire du rameur régulièrement permet de brûler des calories rapidement et ainsi créer un déficit calorique au sein de notre organisme. Programmes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison.\nProgramme perte de graisse christophe carrio. Charles Livingston.\nRécompensez- le avec les friandises Hill' s™ Prescription Diet™ Metabolic sans mettre en péril le succès de son programme de perte de poids. Mini- circuit perte de poids - Nautilus Plus | Nautilus Plus 5 févr. Si vous avez déjà essayé de perdre du poids vous avez dû rencontrer des obstacles sur votre Route de la Forme.\nVoici quelques- uns des programmes de perte de poids qui sont compatibles avec l' allaitement :. La perte de poids pour être durable doit se faire progressivement et dans la durée.\nProgrammes de sport en vidéo - Changez votre corps et soyez en. Le Programme 66 permet de réaliser un entrainement complet du corps à la fois musculaire cardio vasculaire et pulmonaire en 30 minutes seulement.\nVotre vétérinaire peut aussi vous. Voici des exemples de collations naturelles de 100 calories que vous pouvez faire à la maison :. Une perte de poids spectaculaire due à des privations excessives est souvent de courte durée. Smoothies minceur;.\nSachez que la cellulite n' est pas une fatalité, vous pouvez l' éliminer à l' aide d' une meilleure alimentation. Quelle est la meilleure façon de se dépenser pour perdre du poids.\n• Utilisez un bol « stimulo» pour nourrir l' animal ( ex : Pipolino boule Aïkou). Comme je vous l' ai expliqué précédemment vous pouvez faire des entraînements de musculation métabolique uniquement avec le poids de votre corps mais vos résultats seront rapidement limités. ( entrainement à haute. Eh bien il n' est pas exactement comme les autres programmes de remise en forme ou de perte de poids qui se concentrent soit sur les exercices soit sur un. L' avantage d' avoir un métabolisme élevé est que sans rien faire votre corps va consommer plus de calorie, par conséquent vous pouvez manger plus. Les Clés de la Minceur – Ce qu' il faut savoir avant d' acheter le livre Voilà quelques bonnes résolutions à prendre pour la nouvelle année si vous désirez améliorer votre alimentation et votre bien- être. Je pense que vous savez tout. Programmes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison. Vous devez apprendre à vous rééquilibrer jour après jour. Plan d' entraînement à la maison de 12 semaines - Maggie Dumoulin exercices HIIT au poids du corps. Le principe de perte de graisse au niveau de bras est le même principe de perte de graisse en général. Si vous souhaitez développer un programme sur- mesure vous pouvez également faire appel à nos coachs, qui se feront un plaisir de travailler avec vous et de vous offrir le corps de vos rêves.\nDe corde à sauter. Pour faire perdre du poids à votre chat, il faut arrêter de lui donner à manger à volonté et le séparer des autres chats de la maison ( s' il y en a) pendant le repas. Exercice et perte de poids chez le chat - Clinique vétérinaire S.\nÉcrivez un plan de régime qui vous. Programme d' entrainement cardio.\nPour perdre des cuisses et révéler des muscles saillants, il vous faut connaître les méthodes “ brûle- graisse” et les exercices de renforcement musculaire les plus. Perdre 5 kilos : les 4 plus grands freins à la perte de poidsLa Route. Comment faire pour. Vous arriverez à perdre du.\nC' est peut- être aussi le signal pour faire un bilan médical. Découvrez vite les 15 smoothies de.\nPour développer votre force! 3 programmes de musculation pour femmes à faire à la maison 22 août. Les exercices HIIT ne se contentent pas de favoriser la perte de poids en brûlant des calories, mais ils agissent également par l' intermédiaire d' une série. Programme pour brûler 600 calories à la maison - Améliore ta Santé Faire de l' exercice est une bonne habitude qui nous permet de maintenir sous contrôle notre poids en général, qui prévient bien des maladies et qui améliore notre qualité de vie.\nCe programme complet est évolutif de 7 à 21 minutes en fonction de votre forme physique et du temps dont vous disposez. Voici un WOD au poids du corps et sans matériel que l' on peut faire n' importe où en moins de 15 minutes. Je me fais souvent demander s' il existe un entraînement efficace à faire à la maison qui brûle beaucoup de calories en peu de temps!\nProgrammes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison. Passez du temps à préparer vos repas. Programme musculation sèche / perte de poids pour femme. Si vous avez un objectif précis de perte de poids ou que vous souhaitez tout simplement vous affiner pour avoir le corps dont vous rêvez, il existe un grand nombre d' appareils de fitness.\nPour le faire maigrir, il faut. MA PERTE DE POIDS ( - 8 KG AVEC LE PROGRAMME POWER DIET) 15 oct. Si vous ne faites pas d' exercices pour bruler des calories, vous pouvez les supprimer de votre régime alimentaire pour perdre du poids. 4km/ h et j' en fait maximum 5 fois par jour.\nPerte de poids après la grossesse : comment maigrir efficacement. Dubé Vous pouvez également noter des difficultés à sauter sur des meubles, une diminution du toilettage. Voici un programme de HIIT idéal pour les débutants qui découvrent et veulent commencer l' entraînement fractionné de haute intensité ( HIIT). N' hésitez pas à investir de longues heures dans une routine d' exercices pour vous sentir bien dans votre corps.\nProgrammes de perte de poids que vous pouvez faire à la maison. Arrêtez d' être faible et devenez plus fort! Vous imaginez bien, qu' on va pouvoir faire de superbe mélange! Perdre 10 kg : course à pied running jogging - programmes 1 - Jiwok Jiwok vous propose des plans d' entrainement pour perdre 10 kilos.\nTravailler en poids de corps permet de solliciter de nombreux muscles en même temps de renforcer vos muscles stabilisateurs et de travailler avec des « poids. 30 Jours Fitness Challenge – Applications Android sur Google Play Comment pratiquer la musculation à la maison pour les femmes?\nSport pour maigrir : comment élaborer un programme cohérent? Comment perdre du poids durablement? Fonction très importante car un taux élevé de. Vous pouvez aussi faire un entraînement fractionné qui permet d' accélérer la perte de graisse. Cette année, c' est votre moment pour perdre du poids. Il faut 2 ans à son corps pour comprendre et retenir un nouveau poids.\n3 manières de perdre du poids sans faire de sport - wikiHow Les programmes de perte de poids vous demandent en général de modifier la quantité de calories que vous consommez. Régime après la grossesse : 12 mois pour maigrir | 22 sept. Programme de musculation à la maison – Musculation au féminin 21 févr. Smoothie minceur : comment maigrir et manger plus de protéines. Manger plus de protéines peut grandement vous aider dans une perte de poids. Je voulais savoir si ma vitesse est bonne ou s' il faut que je réduise en sachant que pour le moment je veux bruler des graisses et pas de muscler. Bonjour, à aucun moment vous répondez sur la perte de poids moyenne après cette semaine de régime et à aucun moment vous détaillez le contenu du.\nFaire du sport pour perdre du poids | Decathlon conseils Découvrez tout ce que vous devez savoir avant d' acheter le livre ou le programme Les Clés de la Minceur du Dr. Si vous souhaitez nettoyer votre foie et perdre du poids,. Perdre des cuisses durablement | FizzUp Nous vous avons préparé un petit programme de remise en forme pour débutant, à réaliser à la maison.\nPar exemple, tenez un journal alimentaire. Les conseils que je donne ici ont pour but de vous aider à faire des choix santé et de vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids plus rapidement.\nMaigrir sans régime : astuces pour perdre du poids sans régime 29 sept. Si vous cherchez à avoir des abdominaux en béton et perdre la graisse abdominale en faisant des Exercices Abdominaux, ARRÊTEZ d' en faire Maintenant et lisez. Perdre du Poids - 4 programmes de sport Pour Maigrir de 5 Kg Perdre du Poids avec nos 4 Programmes de sport à la maison.\nMais surtout cette racine est utilisée comme une formule minceur, parce que ses propriétés aident à la perte du poids. Par exemple de glucides, vous pouvez manger 5 petits repas par jour composés de protéines de légumes et de fruits.\nN' oubliez pas de faire preuve de modération, car une perte de poids trop importante n' est pas saine. Je peux ajouter des petits écarts : gâteaux ( faits maison si possible), verres de vin. Les 10 trucs de nutrition les plus importants pour perdre du poids. Les experts estiment que 30.\nProgramme fitness femme maison - Pinterest Découvrez et enregistrez des idées à propos de Programme fitness femme maison sur Pinterest. Le Programme Vénus - Regimons - Articles Minceur, Bien- être. Basic- Fit - Fitness - Programmes d' Entrainement Tout le monde est unique et tout le monde a ses petites préférences, c' est pourquoi chez Basic- Fit vous pouvez choisir vous- même le type d' entraînement qui vous. Régime rapide : votre menu régime sans stress - Doctissimo 6 juin.\nEh bien, ce mini- circuit perte de poids est très intense et permet de hausser votre dépense énergétique sans accessoire d' entraînement.\nPerte Fruits acides\nComment perdre du poids avec un vélo d' appartement? - Vescape Pour perdre un kilo, il faut donc faire trois fois par semaine du vélo pendant une heure, soit à peu près 13 heures de vélo par mois ( 620 x 13 = 8060 kcal).\nFaire 30 minutes de.\nMeilleur régime pour brûler la graisse et maintenir le muscle\nPerte Perte saine\nAlors, l' entraînement par intervalles n' est- t- il pas plus efficace qu' un programme cardio classique pour perdre du poids? Perdre 1 kg par mois. Perte de poids rapide : 14 jours | - Paléo fit Pour perdre du poids, vous devez changez votre façon de manger en diminuant votre apport calorique et en augmentant vos dépenses énergétiques.\nTout est une question. Pourtant, même si le sport est indispensable à la perte de poids, il n' est pas suffisant pour éliminer les kilos superflus rapidement.\nIl faut l' associer,. 21 exercices à faire chez soi pour un corps mince et sculpté : Aujourd' hui, nous allons voir ensemble 21 exercices à faire chez vous pour avoir un corps mince et sculpté.\nLes conséquences de cette perte de muscle? pour laquelle la plupart des programmes d' exercices à la maison ne fonctionnent pas, c' est qu' ils ne permettent pas de suivre efficacement notre progression.\nPerte de poids saine pour l hypertension\n47 ans perdre du poids\nFatblaster cétone framboise grosse brûlure coups critiques\nChien rapide perte de poids vomissements\nÉphédrine dans les brûleurs de graisse\nAltération de la tolérance au glucose régime australie\nCliniques de perte de poids à lucknow


Home / Autre / Compte et carte Batobus : comment l’activer, avis et avantages\nBatobus est un service de transport par bateaux qui dessert les plus grands monuments de Paris à travers la Seine.. Quand il s’agit d’activer sa carte de fidélité Batobus, plusieurs posisbilités existent et nous allons vous expliquer comment contacter Batobus pour gagner du temps.\nActiver sa carte ou son compte client Batobus : comment faire ?\nAfin d’activer sa carte, son compte ou son espace client Batobus, il est important de comprendre comment la société Batobus fonctionne. Batobus est une société du secteur Transports créée en 1989. Batobus compte 37 d’employés et le nom du président est Stéphanie Duthil, pour un chiffre d’affaire en 2019 estimé à 7,9 millions d’euros.\nActivez si vous le souhaitez votre carte en appelant le numéro suivant: 08 90 40 10 74*. Pour activer une carte de fidélité Batobus, la meilleure solution est de contacter le service client ou le service réclamation de la société Batobus.\nActiver sa carte de fidélité Batobus : contact et avis consommateurs)\nUne fois votre carte Batobus activée via le service client par téléphone, vous bénéficierez des avantages clients qui peuvent varier suivant les périodes de l’année dans le secteur Transports. Les avis consommateurs sur le compte de fidélité Batobus sont plutôt bons mais n’hésitez pas à partager votre avis sur la marque Batobus en commentaires.


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