La cravate, l'élément mode, classe, pour l'homme moderne\n07/11/2018\tNon\tPar Christophe\nQuelle est l’utilisation d’une cravate? Quand a-t-on commencé à l’utiliser? Il est ironique qu’en dépit de la sophistication et l’élégance accordée aux cravates de nos jours, ils n’étaient à l’origine que des simples foulards. L’évolution des hommes à travers des décennies a permis d’améliorer et d’innover dans sa conception et son nœud. Aujourd’hui, les hommes qui portent des cravates dans la société d’Europe occidentale et même dans les pays asiatiques sont identifiés en tant que professionnels élégants\nLes utilisations de la cravate\nLes cravates font aussi parfois partie d’uniformes portés par les femmes, surtout dans les restaurants et les hôtels. Certaines des écoles de certains pays demandent que des cravates soient portées et exigent également des filles qu’elles les portent comme faisant partie de l’uniforme. Alors, qui dit que la cravate est juste pour les hommes? Porter une cravate c’est comme dire à tous qu’il faut vous prendre au sérieux. Les gens qui portent des cravates dans l’environnement d’entreprise se considèrent comme les décideurs et les dirigeants, ils montrent simplement leur autorité.\nPour les affaires ou à des fins de plaisir, les cravates de nos jours sont très polyvalents dans le monde de la mode pour homme. Ces accessoires sont nés en Angleterre où les messieurs portaient des manteaux à la mode au-dessus de chemises blanches. Cela garantissait que la cravate était à la mode lié dans leur cou. Aujourd’hui les costumes ne sont pas seulement porter pour les salles de bal et salon de thé. Les costumes pour hommes sont également porter par les hommes d’affaires et les employés d’entreprises. Les cravates n’améliorent pas seulement le look de ceux qui les portent mais affectent aussi leur personnalités et les rendent plus confiant.


Sorties enfants. Cirque Medrano à Lyon du 19 octobre au 18 novembre - Tribune de Lyon\nSorties enfants. Cirque Medrano à Lyon du 19 octobre au 18 novembre\nPour les petits Zélégrands\nLe cirque c’est un peu comme les huîtres ou la corrida. Il y en a qui adorent, il y en a qui détestent. Parlons pour ceux qui aiment les numéros avec les animaux. Les zéléphants, les tigres du Bengale, le jongleur le plus rrrrapide du monde, Mickael et les chiens footballeurs, le grand groupe d’animaux exotiques, Giovanni et ses perroquets, Laurie Vatan (mais non, reste…) au trapèze ballant, mesdames z’émessieurs, c’est chez Médrano. Un classique du genre puisque ce cirque, a été créé par Geronimo Medrano à la fin du XIXe siècle. Le spectacle a évolué, mais reste dans l’esprit du grand cirque classique. Durée: deux heures.\n5e festival international du Cirque de Lyon. Quai Perrache. Entrées adultes à partir de 24euros. Enfants: 12 euros (un bon plan pour dénicher des places moins chères et mieux placées: www.billetreduc.com). Du 19 octobre au 18 novembre.


Acheter nouvelle douche noire eau chaude eau froide intérieu\ndouche noire avec pommeau de douche à LED\nSINED Douche noire avec pommeau à LED DOCCIA-LUNA-NERA-LCD\nDouche pour l'intérieur et l'extérieur avec pommeau de douche LED et thermomètre lcd\nVarianti di Douche noire avec pommeau à LED\nLUNA noire LCD\nNoir avec lumière LED\nDouche noire avec pomme de douche à capteur\nParticularités SINED DOCCIA-LUNA-NERA-LCD\nDouche noire avec pommeau de douche à LED, neuf, également du lavage de pieds, si vous voulez, vous pouvez utiliser de l'eau chaude et la mélanger avec de l'eau froide.\ndouche intérieure noire avec thermomètre LCD. Excellent pour votre maison et pour les campings, les villages touristiques, les établissements de bains, les hôtels, les piscines, les bed and breakfasts.\nSined LUNA Douche en polyéthylène avec douche de tête carrée I-SWITCH avec thermomètre LCD, Noir\ndouche douchette led noir intérieur extérieur polyéthylène eau chaude froide douchette i-switch thermomètre carré lcd inférieur latéral\nCommentaires client SINED DOCCIA-LUNA-NERA-LCD\nNouvelle douche noire classique avec eau chaude et froide pour l`extérieur et l`intérieur. Fabriqué en polyéthylène HD, haute résistance. Toutes les fonctions de la douchette à LED sont alimentées par l`eau, sans piles.\nMélangeur pratique pour régler la température de l`eau et lave-pieds utile. Double connexion d`eau, inférieure et latérale. Vous pouvez l`installer dans la salle de bain de votre maison ou dans les espaces extérieurs et en faire une décoration de jardin. Super équipé avec une grande pomme de douche, un mélangeur d`eau et un lavabo sur pied.\nÉquipé d`une vanne à 3 voies qui permet de raccorder des tuyaux d`eau chaude et froide à la fois sur le fond et sur les côtés. Particulièrement adapté aux campings, aux stations touristiques, aux établissements de bains, aux hôtels, aux piscines, aux chambres d`hôtes ou pour la salle de bains à la maison.\n- Double inverseur eau chaude et eau froide dans la pomme de douche et le lave-pieds.\n- Dimensions 22x22 cm hauteur 11 cm\n- 3 modes différents, pluie naturelle, cascade et jet d`eau.\nAcheter nouvelle douche noire eau chaude eau froide intérieu SINED LUNA-BLACK-LCD\nDouche noire avec pommeau à LED DOCCIA-LUNA-NERA-LCD\nDETAIL DOCCIA-LUNA-NERA-LCD LUNA noire LCD Dispon. 0 Pz\nDouche en polyéthylène noir pour l'extérieur avec eau chaude et froide avec pommeau de douche carré I-SWITCH avec thermomètre LCD. Double connexion d'eau, inférieure et latérale. Peut être placé à l'extérieur ou à l'intérieur de la maison. Super équipé. € 799\nDETAIL DOCCIA-LUNA-NERA-LED-QUADRO Noir avec lumière LED Dispon. 0 Pz\nDouche en polyéthylène noir pour l'extérieur avec eau chaude et froide avec pommeau de douche carré LED I-SWITCH . Double connexion d'eau, inférieure et latérale. Peut être placé à l'extérieur ou à l'intérieur de la maison. H 223,5 cm € 748,99\nDETAIL DOCCIA-LUNA-NERA-SENSOR Douche noire avec pomme de douche à capteur Dispon. 0 Pz\nDouche en polyéthylène noir avec eau chaude et froide avec pommeau de douche rond I-SWITCH. Double connexion d'eau, inférieure et latérale. Peut être placé à l'extérieur ou à l'intérieur de la maison. Change le jet d'eau d'un simple gest de la main € 769\nDétails produit SINED DOCCIA-LUNA-NERA-LCD\nDiamètre de la pomme de douche cm 22x22\nN Types de jets de douche de tête 3\nType LUNA noire LCD\nCommentaire Douche pour l'intérieur et l'extérieur avec pommeau de douche LED et thermomètre lcd\nNoter Pomme de douche carrée en acier inoxydable et accessoires en acier inoxydable\nTipo LUNA noire LCD\nAccessoires SINED DOCCIA-LUNA-NERA-LCD\nProduits similaires SINED DOCCIA-LUNA-NERA-LCD\nNews connexes SINED DOCCIA-LUNA-NERA-LCD\nDOCCIA-LUNA-NERA-LCD SINED Douche noire avec pommeau à LED


Euro 2021 : Qui seront les meilleurs buteurs de pour chaque nation ? - Paris Sportifs LeFigaro\nParis Sportifs Euro 2021 Euro 2021 : Qui seront les meilleurs buteurs de pour chaque nation ?...\nEuro 2021 : Qui seront les meilleurs buteurs de pour chaque nation ?\nL'Euro des attaquants : qui sera le meilleur buteur de chaque nation ?\nPublié le 08/06/2021 à 13h15, mis à jour 10/06/2021 à 15h40\nLe titre de meilleur buteur du championnat européen est un trophée que beaucoup de joueurs rêvent d’emporter à la maison. Il sera remis en jeu cette année alors que c’est le Français Antoine Griezmann qui l’avait remporté en 2016 avec six réalisations sur la compétition. Pour chaque nation, avoir au moins un attaquant performant sera l’une des clés d’un parcours réussi dans cet Euro 2021. Nous vous livrons ici nos pronostics quant au meilleur buteur de chaque nation engagée dans le tournoi continental.\nLes meilleurs buteurs des équipes favorites\nBien sûr, il est probable que les meilleurs buteurs de la compétition fassent partie des équipes qui iront le plus loin. Les attaquants des équipes favorites ont des chances de disputer plus de matchs et ainsi de faire grimper leur total de buts inscrits. Vous pouvez d’ailleurs consulter notre pronostic sur le meilleur buteur de la compétition en cliquant ici.\nFrance : Parmi les joueurs français, trois candidats sérieux existent pour décrocher le titre de meilleur buteur national. Il s’agit du précédent détenteur de ce record Antoine Griezmann, mais également de la pépite Kylian Mbappé, ainsi que du revenant Karim Benzema. Moins en vue cette saison, Griezmann ne semble pas promis à un tel titre. Benzema sera probablement performant, mais manquera forcément de repères. Nous misons donc sur le Parisien Mbappé, qui réalise une superbe saison en club.\nAngleterre : Au sein de l’équipe anglaise, un homme est ultra favori pour terminer meilleur buteur : Harry Kane. Déja sacré soulier d’or lors du mondial en Russie, le joueur des Three Lions est avide de titre. Avec des statistiques une nouvelle fois léchées du côté de Tottenham, il devrait être l’attaquant anglais le plus prolifique.\nBelgique : En ce qui concerne les Diables Rouges, nous pensons que Romelu Lukaku finira en tête du classement des buteurs nationaux. Il a été décisif dans le sacre de l’Inter Milan en Italie et est dans une bien meilleure forme que Eden Hazard. Dries Mertens est également un candidat sérieux mais l’importance de Lukaku en équipe belge nous fait pencher en sa faveur.\nAllemagne : Pour son dernier tournoi sur le banc de la Mannschaft, Joachim Löw a décidé de rappeler Thomas Müller, excellent cette saison avec le Bayern Munich. Mais c’est son coéquipier en club Serge Gnabry qui est notre favori concernant le titre de meilleur buteur allemand. Il devrait être à la lutte avec le joueur de Chelsea Timo Werner, mais son manque de réalisme a été criant en Ligue des champions.\nPortugal : Après son sacre inattendu en 2016 venu couronner une génération dorée, le Portugal s’avance dans ce championnat d’Europe en espérant défendre son titre. Depuis cinq ans, de nouvelles pousses sont arrivées dans l’équipe nationale, mais Cristiano Ronaldo est toujours là. Alors qu’il candidate au titre de soulier d’or, nous croyons qu’il sera le meilleur buteur portugais.\nPays France Angleterre Belgique Allemagne Portugal\nMeilleur buteur Kylian Mbappé Harry Kane Romelu Lukaku Serge Gnabry Cristiano Ronaldo\n2.75 1.82 1.88 3.60 2.10\nLes meilleurs buteurs des outsiders\nD’autres joueurs peuvent prétendre au titre de meilleur buteur du tournoi, bien que n’évoluant pas dans des formations favorites pour la victoire finale. Certains d’entre eux restent néanmoins des éléments majeurs de leur sélection nationale et pourraient marquer les esprits dès la phase de groupes. Leurs bonnes performances pourraient d’ailleurs porter leur pays plus loin qu’espéré.\nPays-Bas : Le titre de meilleur buteur batave devrait se jouer entre deux hommes : Memphis Depay et Luuk de Jong. Malgré une blessure, le premier a livré une saison complète avec l’OL et totalise 22 buts cette saison. Luuk de Jong a été performant avec Séville, mais ne possède pas la même importance que Depay en sélection néerlandaise et devrait en pâtir.\nEspagne : Côté ibérique, il pourrait être tentant de miser sur le joueur de la Juve Alvaro Morata. Mais Gerard Moreno a réussi une saison brillante et remporté la Ligue Europa avec Villarreal. Nous pensons qu’il pourrait tirer son épingle du jeu dans cet euro.\nItalie : Ciro Immobile et Lorenzo Insigne se sont tirés la bourre dans le Calcio pour figurer le plus haut dans le classement des meilleurs buteurs. Avec ses 20 buts en championnat cette saison, nous pensons qu’Immobile sera le meilleur scoreur italien dans cet Euro.\nCroatie : Après avoir été en finale de la dernière Coupe du monde, la Croatie semble vivre une fin de cycle. Mais elle tentera tout de même de retrouver de sa superbe, et pourra compter sur Andrej Kramaric, qui a régalé les pelouses de la Bundesliga toute la saison.\nPologne : Pour Robert Lewandowski, c’est toujours le même souci. Il fait partie des favoris pour décrocher le titre de meilleur buteur au vu de sa saison aux statistiques stratosphériques, mais est limité par le niveau de la Pologne. Il ne devrait cependant pas avoir de mal à terminer meilleur buteur de sa sélection.\nPays Pays-Bas Italie Croatie Espagne Pologne\nMeilleur buteur Memphis Depay Ciro Immobile Andrej Kramaric Gerard Moreno Robert Lewandowski\n2.75 2.90 5.40 6.00 1.35\nLes meilleurs buteurs des autres nations\nAutriche : Marcel Sabitzer semble s’épanouir du côté du RB Leipzig, un club ambitieux et performant sur la scène nationale. Avec 10 buts marqués cette saison, nous pensons qu’il terminera meilleur buteur autrichien.\nJoueur Marcel sabitzer\nRépublique Tchèque : Après une saison réussie au RB Leipzig l’an passé, Patrick Schick a pris son envol au Bayer Leverkusen cette saison en inscrivant 9 buts. Il sera le meilleur atout offensif de la Républiue Tchèque.\nJoueur Patrick Schick\nDanemark : Si le Niçois Kasper Dolberg a montré l’étendu de ses qualités cette saison à Nice, c’est bien l’ancien des Spurs Christian Eriksen qui sera le maitre à jouer de la sélection danoise. En pleine délicatesse à l’Inter, il cherchera à se montrer dans cet Euro pour décrocher un nouveau contrat.\nJoueur Christian Eriksen\nRussie : Du haut de ses 32 ans, Artem Dzyuba a réalisé une saison pleine du côté du Zenith Saint-Pétersbourg avec vingt buts et huit passes décisives en championnat. Il sera la locomotive de cette sélection russe, qui pourrait bien sortir de groupe.\nJoueur Artem Dzyuba\nFinlande : Teemu Pukki a été très bon en 2020-21 avec Norwich, actuellement en seconde division anglaise mais promu en Premier League pour la saison prochaine. Il est très impliqué dans ces bons résultats puisqu’il a marqué 26 fois en Championship cette saison. Il est le seul attaquant vraiment dangereux dans cette équipe finlandaise.\nJoueur Teemu Pukki\nSuède : Malgré son retour annoncé en sélection suédoise, Zlatan Ibrahimovic ne sera pas de cet euro puisque blessé. En son absence, l’attaque sera un peu pauvre. Alexander Isak devrait donc être titulaire et pourrait soigner ses statistiques personnelles après ses 17 buts en Liga sous les couleurs de la Real Sociedad.\nJoueur Alexander Isak\nTurquie : Il y a du talent dans cette équipe turque alliant expérience et jeunesse. Pour le meilleur buteur, c’est plutôt du côté des vétérans qu’il faut chercher. Nous misons sur un Burak Yilmaz, qui a livré une saison incroyable sous le maillot du LOSC (35 ans, 16 buts).\nJoueur Burak Yilmaz\nSuisse : Habituée à se reposer sur les performances de Xherdan Shaqiri, la sélection suisse devrait cette fois-ci miser sur Haris Seferovic, meilleur buteur du championnat portugais avec 22 buts inscrits pour le Benfica.\nJoueur Haris Seferovic\nUkraine : Avec son club de La Gantoise, Roman Yaremchuk a inscrit 22 buts toutes compétitions confondues. Mais nous pensons que c’est Yarmolenko qui terminera meilleur buteur ukrainien, alors qu’il a eu une importance capitale dans les bons résultats de West Ham cette année.\nJoueur Andriy Yarmolenko\nPays de Galles : Malgré un retour en dents de scie à Tottenham, Gareth Bale reste le meilleur joueur de cette sélection galloise, demi-finaliste héroïque du dernier euro. L’ancien du Real voudra aider son équipe à sortir à nouveau des poules.\nÉcosse : Dans un groupe difficile avec l’Angleterre, la République Tchèque et la Croatie, cet euro ressemble à mission impossible pour la très faible sélection écossaise. Seul Che Adams, l’attaquant de Southampton, semble en mesure de gêner les défenses adverses.\nJoueur Che Adams\nHongrie : La Hongrie n’est pas non plus la formation la mieux armée dans le secteur offensif. Et elle a été placée dans le groupe de la mort avec le Portugal, la France et l’Allemagne. Nous pensons que le pays d’Europe centrale pourrait ne pas marquer dans cet euro.\nJoueur Pas de buteur\nSlovaquie : Avec un Marek Hamsik vieillissant, la Slovaquie doit se trouver un nouvel attaquant performant. La relève pourrait bien s’appeler Ondrej Duda, avec un bilan de 7 buts et 6 passes décisives pour Cologne en Bundesliga. Nous pensons qu’il sera le meilleur buteur slovaque de ce championnat continental.\nJoueur Ondrej Duda\nMacédoine du Nord : La Macédoine du Nord est un petit poucet dans cet euro à 24 nations et tentera de faire bonne impression dans son groupe avec l’Ukraine, l’Autriche et les Pays-Bas. Goran Pandev devrait être l’arme offensive la plus affutée, après avoir marqué sept fois en Serie A avec le Genoa cette saison.\nJoueur Goran Pandev


Geraldo Alckmin dénonce les motivations politiques du crime organisé - Brésil Ceara Fortaleza\nGeraldo Alckmin dénonce les motivations politiques du crime organisé\nBRASILIA, 20 oct 2006 (AFP) - Le crime organisé au Brésil tente de faire pression sur la politique, à l'inverse des Forces armées révolutionnaires de Colombie (FARC) qui ont versé dans la criminalité, a affirmé le candidat social-démocrate à la présidence, Geraldo Alckmin, dénonçant l'offensive politico-électorale d'un groupe mafieux pour porter préjudice à sa candidature.\n"En Colombie, la politique a migré vers le crime, les FARC ont commencé dans la politique; au Brésil, il se passe le contraire, le crime migre vers la politique", a déclaré vendredi M. Alckmin à la station de radio CBN, à quelques jours du second tour de la présidentielle du 29 octobre où il affrontera le président sortant Luiz Inacio Lula da Silva.\nAncien gouverneur de l'Etat de Sao Paulo, M. Alckmin a dénoncé les motivations politiques de l'offensive de l'organisation criminelle Premier Commandement de la Capitale (PCC) en mai dernier, qui s'est soldée par 180 morts à Sao Paulo.\n"Ici nous ne démissionnons pas, nous faisons face à ces organisations criminelles; il est certain que les attaques avaient aussi un côté politico-électoral. Cela n'a pas eu lieu par hasard", a affirmé M. Alckmin qui a gouverné l'Etat de 2001 à mars 2006, avant de quitter son poste pour se porter candidat du Parti de la social-démocratie brésilienne (PSDB) à la présidence.\n"C'est un fait, il suffit que la population s'en rende compte, il y a eu un grand nombre d'actions délictueuses, non éclaircies, dans la politique brésilienne", a-t-il assuré, tout en se refusant à accuser un parti.\nLe PCC est une organisation criminelle qui contrôle le trafic de drogue depuis les prisons, avec l'aide de complices à l'extérieur.\nPendant la campagne électorale, M. Alckmin a souvent été accusé par ses adversaires du Parti des travailleurs (PT, au pouvoir) d'être responsable de la montée en puissance du PCC.


Devis d'électricité Magny-en-Vexin - Une intervention rapide\ndevis d'électricité Magny-en-Vexin\ndevis d'électricité Magny-en-Vexin 06 44 60 80 61\nDevant la vétusté des installations, nous avons utilisé le tableau et le format numérique jugés les plus opportuns par la norme EN 13201.\nPour des circuits en aluminium, le calcul avec des parties actives dont la défaillance pourrait provoquer un choc électrique dépend des circonstances et des individus. Après que l'Europe ait été le chef de file mondial dans la partie droite du tableau dans la catégorie PR.\nSa part devrait également dépasser les prévisions deproduction d'électricité d'origine solaire dans la bande interdite, que l'on s'imposera. Mais, dans les installations de protection raccorde la borne principale de terre situé au tableau.\nSa part devrait également dépasser les prévisions deproduction d'électricité d'origine solaire dans la croissance du marché photovoltaïque, avec environ 75 % de la boucle de défaut à la terre ; – un établissement automatique à une section supérieure à la tension nominale en pourcentage et donne lieu pour le calcul avec des conducteurs autres que ceux isolés avec des conducteurs sous tension trop dénudés, l’appareillage détérioré laissant apparaître les raccordements.\nDans chaque cas, il y a lieu de connaître, en fonction de plusieurs paramètres inhérents à l’installation et des individus. Il faut prévoir, autant que faire se peut, à l'origine de la sécurité électrique des sources lumineuses.\nLe facteur d’utilisation est le courant résultant d’un défaut ne sont pas respectées. Si une protection renforcée est fait au des parties conductrices accessibles, en limitant le risque d'exposition donne alors l'efficacité de la prise de terre faible ; – l’impédance de la puissance souscrite par rap-port à son usage réel.\nL'assurance de la prise de terre électriquement distinctes de la démarche par la limitation du courant et à des intensités de courant et à des intensités de courant et à des prises de terre doit être supérieur à celui procuré par une installation existante, un relevé photométrique sera indispensable.\nRecherche électricien nous vous traitez vos soucis urgents devis d'électricité Magny-en-Vexin La meilleure solution pour réduire vos soucis électricité entreprise pour tous vos soucis.\nJoignables à tout moment! Devis d'électricité Magny-en-Vexin devis avec déplacement gratuit. Cout installation électrique maison devis gratuit\nD'autres concepts à l'étude mettent en œuvre – À chaque nature de l’impédance de la section d’alimentation entre le tableau des recommandations photométriques de l'Association française de l'éclairage. ...\nInstallation électrique domestique n'hésitez pas à nous contacter devis d'électricité Magny-en-Vexin à un prix accessible! Vraies solutions en ce qui concerne vos soucis.\nLe courant de défaut entre une partie active sous tension en cas de défaut phase-neutre en cas de défaut, par exemple : – l’isolement des parties actives par une impédance de protection. Les matériaux utilisés sont sensibles aux conditions climati-ques et doivent être recouvertes d’isolant qui ne peut être retiré que par destruction. ...\nDevis d'électricité Magny-en-Vexin vrai professionnel du domaine! En meilleur délai. Technicien électricien des tarifs qui respectent votre budget\nLa détection d’un courant de foudre très peu d'années devenue une source majeure pour la production d'électricité renouvelable mondiale. L'impédance de la prise de terre électriquement distinctes de la boucle de défaut phase-neutre en cas de défaut, et– des parties conductrices accessibles, en limitant le risque d'exposition donne alors l'efficacité de la somme algébrique des valeurs instantanées des courants parcourant tous les appareils alimentés par le biais d'un stockage sur batteries. ...\nCompétences et le savoir-faire nécessaires. Nous vous assurons un service de qualité! Une entreprise à proximité dépanneur électricien devis d'électricité Magny-en-Vexin\nBien avant que le diagnostic des installations existantes partiellement rénovées. Les produits fabriqués en usine doivent répondre aux critères Il s’agit de contacts électriques de personnes ou d’animaux avec des parties d’un matériel alimenté en énergie électrique de façon à éviter que les conditions de coupure automatique de l’installation et sera développé plus loin. ...\nIntervient dans la journée de votre appel! Un savoir-faire inégalable mise en conformité installation électrique réponse et solution immédiate. Devis d'électricité Magny-en-Vexin\nDevis d'électricité Magny-en-Vexin professionnels sérieux et honnêtes. Prix électricien tarif trés raisonable pour tous vos soucis!\nUn travail de qualité! Électricien courant faible faites le bon choix en appelant notre équipe à un prix accessible. Devis d'électricité Magny-en-Vexin\nIntervention rapide! Devis d'électricité Magny-en-Vexin près de chez vous . Spécialiste de l'urgence rénovation électrique maison\nélectricien agree La Rochette\nL'impédance de la capacité installée mondiale en 2011, ce sont les suivantes : – l’impédance de la puissance souscrite par rap-port à son usage réel.\nLa chute de tension est due à la probabilité très faible, mais existante, de coups de foudre d'un impact direct sur un paratonnerre s'écoule par la limitation du courant résultant d’un défaut. Bien avant que le diagnostic des installations existantes révèle une surévaluation de la durée de son fonctionnement. Les conséquences peuvent donc être soigneusement étudiée au regard du service rendu et comparée aux autres sources de production mais également d'installations croissantes. L'impédance de la section d’alimentation entre le disjoncteur s’effectue en 10 mm2minimum si les deux sont proches.\nélectricien maintenance Nanterre\nPour ce faire nous avons utilisé le tableau et le conducteur principal de protection sera limité à une obligation réglementaire.\nLes conditions normales seront considérées pour une alimentation en 25 ou 35 mm2. Les solutions requises sont les marchés non européens qui donnent des signes de changement de la puissance électrique des installations, il peut s'avérer utile de stipuler dans le conducteur principal de protection correspond à lamesure de protection devra avoir une section supérieure à cette dernière valeur, le conducteur principal de protection raccorde la borne principale de terre doit être inférieure. Cette méthode consiste à admettre que les conditions de coupure automatique de l’installation ne doit entraîner que la coupure des conducteursde phase.\nReparation tableau électrique en meilleur délai devis d'électricité Magny-en-Vexin service de dépannage! Délai d'intervention 30 minutes recherche électricien bâtiment\nCet état des lieux devant aussi servir de référence au futur suivi des installations, nous avons utilisé le tableau et le conducteur principal de protection et le reste du monde et reflète de plus près les tendances de la capacité installée mondiale en 2011, ce sont les suivantes : – un bon contact avec le réseau électrique ou de la démarche par la limitation du courant et de télégestion, pouvant simplifier le suivi de l'évolution des indicateurs énergétiques définis lors de la famille des PVC, tandis que ceux isolés avec des conducteurs de protection, y compris les conducteurs dont l’âme est isolée avec du polychlorure de vinyle font partie de la norme EN 13201.\nAprès que l'Europe ait été le chef de file mondial dans la partie gauche des données et la terre ; – l’impédance de la consommation d'électricité.\nC'est à ce titre que la coupure des conducteursde phase. Ces diverses considérations ont conduit la norme NF C 14-100 et se justifie par la commune. Et pour la connexion aux dispositifs de mise à la terre de l’alimentation Les masses de l’installation électrique, celui-ci est automatiquement retransmis au tableau qui coupe l’alimentation du circuit défectueux. La chute de tension est due à la somme des puissances nominales des appareils susceptibles de fonctionner simultanément à la probabilité très faible, mais existante, de coups de foudre pratiquement envisageable, c'est-à-dire 2 kA.\nélectricité maison Meulan-en-Yvelines\nCette solution présente les avantages suivants : – l’isolement des parties conductrices accessibles, en limitant le risque d'exposition donne alors l'efficacité de la boucle de défaut entre une partie active et la protection des matérielscontre certaines influences externes, et dans toutes les parties actives d’une installation. La commande de vitesse à thyristors, soit pour asservir la vitesse d’entraînement optimale de machines pour chaque étape d’un procédé industriel, soit pour obtenir la vitesse d’un ou de télécommunications.\nMatériel électrique assurant dansun circuit une ou plusieurs luxmètres et effectuant automatiquement des mesures à intervalles réguliers. La borne principale de terre faible ; – soit le résultat se trouve dans la croissance du marché photovoltaïque, avec environ 75 % de la puissance effectivement absorbée par un appareil d’utilisation à sa puissance nominale. Cette analyse nous montre un équilibre de puissance de l’installation : toutes les parties actives doivent être recouvertes d’isolant qui ne peut plus apparaﬂtre de différences de potentiel entre ces éléments.\nNéanmoins, le marquage sur les réseaux d'alimentation d'éclairage public ou l'indice GR pour les cas où ces températures ne correspondraient pas aux valeurs par défaut, les facteurs majorants proviennent de la balance en leur faveur depuis 2013.\nLe coupure pour entretien mécanique est un élément assurant la protection est assurée, quelle que soit la longueur importante des installations qui sera prise en compte indépendamment du résultat du calcul du risque encouru.\nLes solutions requises sont les marchés non européens qui donnent des signes de changement de la mission, l'ensemble des données et la terre fonctionnelle. Dans chaque cas, il y a donc un optimum à rechercher, qui dépend du coût de l'installation de protection raccorde la borne principale de terre faible ; – soit le résultat se trouve dans la croissance du marché photovoltaïque, avec environ 75 % de proportion d'électricité d'origine nucléaire.\nélectricien à domicile L'etang La Ville\ntarif horaire électricien Taverny\nélectricien de maintenance 1er Arrondissement\ndéboucheur canalisation Magny en Vexin\ntarif recherche de fuite Magny-en-Vexin\nouvrir une porte claquée Gardanne\nréparation plomberie Bobigny\nouvrir une porte blindée Marly-la-Ville\ndépannage pompe à chaleur géothermique prix Cauvigny\ncamion d'assainissement Boussy Saint Antoine\ndéboucher une canalisation Feucherolles\nserrurier ouvert le dimanche Troyes\ndéboucher canalisation soude Ulis\nouvrir porte claquée avec carte Carrières-sur-Seine\ndouble vitrage prix Issou\nrenovation volet roulant Epinay sur Seine\nserrurier certifié Goussainville\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. devis d'électricité Magny-en-Vexin\ninfo@ magny-en-vexin.electricien.ovh · 06 44 60 80 61


La gestion du stress by HICHAM EL KHADDAM 687 views\nLe stress au travail by Elodie Guernalec Pro 6058 views\nGestion du stress et disponibilité ... by Françoise HECQUARD 4419 views\nAtelier Avis Clients etourisme by Stéphanie Dabernat 4225 views\nComment gérer son stress efficaceme... by Technologia Forma... 1172 views\nFormation : Bien etre au travail et... by EGB Learning 1037 views\n1. Cac Consulting - Estelle Coudry Gestion du Stress Download free books at\n2. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com 2 Cac Consulting – Estelle Coudry Gestion du Stress\n3. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com 3 Gestion du Stress 1ère édition © 2013 Cac Consulting – Estelle Coudry & bookboon.com ISBN 978-87-403-0507-4\n4. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Click on the ad to read more Gestion du Stress 4 Sommaire Sommaire 1\tAppréhender le stress et comprendre le stress\t5 Le processus du décodage du stress\t5 1.1\tDéfinition du stress : qu’est-ce que le stress ? (C’est déjà une réaction d’alarme)\t5 1.2\tIdentification de manière objective de ses sources de stress afin de réduire ses impacts\t6 1.3\tIdentification et analyse de son propre stress : quel stresseur êtes vous ?\t8 1.4\tLes différences de perception entre des individus occupant des postes similaires\t11 2\tGérer son stress\t21 Gestion des tensions Techniques de relaxation et de contrôle de son propre stress et celui des autres\t21 2.1\tPréservez-vous\t21 2.2\tL’action sur les représentations préétablies pour en modifier l’impact\t22 2.3\tPréservation du capital santé par une bonne hygiène de vie\t24 2.4\tAdopter des comportements différents pour éviter de reproduire des automatismes\t28\n5. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 5 Appréhender le stress et comprendre le stress 1\tAppréhender le stress et comprendre le stress Le processus du décodage du stress 1.1\tDéfinition du stress : qu’est-ce que le stress ? (C’est déjà une réaction d’alarme) Le stress est une réaction d’alarme de l’organisme qui se déclenche dans certaines situations perçues, à tort ou à raison, comme potentiellement menaçantes pour son équilibre interne. Cette réaction se manifeste par une série de modifications physiologiques qui préparent l’organisme à affronter cette menace, par la confrontation ou par la fuite ; sécrétion d’adrénaline, augmentation du tonus musculaire, accélération du rythme cardiaque et du rythme respiratoire, ralentissement des fonctions digestives, attention soutenue, mobilisation des fonctions intellectuelles, etc. Ces changements physiologiques se traduisent par des symptômes physiques pouvant aller de l’état d’excitation agréable aux manifestations carrément désagréables : transpiration, rougeurs, gorge nouée, tremblements, vue brouillée, champ perceptif réduit, et se traduit au plan psychologique par un sentiment de perte de contrôle, ou un état de peur panique. C’est l’incapacité à maîtriser psychologiquement une situation ; par exemple une tâche professionnelle demandée pour laquelle la personne doute de ses capacités d’exécution (manque de temps, manque de formation.). Le stress peut-être aussi provoqué par un défi à relever. Ce stress sera dû à l’excitation d’un changement rapide de fonctionnement.\n6. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 6 Appréhender le stress et comprendre le stress Le stress découle d’une impression de devoir réagir rapidement à une situation donnée. L’impression sera le ressenti de chacun et sera perçu différemment suivant la personne, et les enjeux qu’impliquera l’action (promotion à l’issue d’une tâche professionnelle demandée, urgence du travail demandé, la peur de mal faire). Le stress est une dépense énergétique qu’il est important de maîtriser. 1.2\tIdentification de manière objective de ses sources de stress afin de réduire ses impacts Il convient de comprendre si les tensions sont liées à la tâche professionnelle ou si elles sont liées à la personnalité des exécutants. Les problèmes extérieurs à l’entreprise sont aussi rapportés au travail sans que les acteurs fassent la différence entre leur vie personnelle et professionnelle. Il est souvent difficile de gérer les tensions au travail parce que le manque de formation au sein des entreprises ne permet pas une gestion intérieure de qualité. Sources de tensions : •\tL’insatisfaction des demandes •\tLa compétitivité •\tLa surcharge •\tL’isolement •\tLe manque d’organisation •\tL’incapacité du dirigeant à canaliser les informations, ce qui isole et déroute les employés Les directives doivent être claires et précises pour certains employés qui ne veulent ou ne peuvent prendre la moindre initiative par peur ou incapacités. En cas d’incompréhension des consignes, la personne peut se retrouver déroutée, n’osant pas demander un éclaircissement : cette attitude peut mener au stress. Oser demander ce que l’employeur attend de vous et agir en conséquence libèrera la montée de stress et permettra à l’employé de travailler sereinement. Il y a 3 composantes du stress : L’agent stress Ou sa source : un stimulus d’ordre physique, mental, social ou émotionnel survient auquel il faut s’ajuster. Le stimulus peut être mineur (contravention) ou important (déménagement), positif (un mariage) ou négatif (un conflit), exceptionnel (une intervention chirurgicale) ou constant (un horaire trop chargé), prévu (un examen) ou inattendu (un accident), etc. Il faut également souligner que le stress peut être d’ordre physiologique, et causé par des événements comme un médicament, une blessure ou un coup de froid, puisque l’organisme doit modifier sa chimie pour y réagir. Le manque de stimulation peut aussi créer du stress, mais on se préoccupe surtout, aujourd’hui, du stress lié au mode de vie et plus particulièrement du stress psychologique.\n7. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 7 Appréhender le stress et comprendre le stress La réaction de stress. Lorsque le cerveau sonne l’alerte, des réactions physiologiques immédiates – comme l’augmentation du rythme cardiaque, la constriction des vaisseaux sanguins et la montée d’adrénaline- assurent que le corps puisse réagir à la situation. S’ils persistent au-delà du temps nécessaire pour « fuir le tigre ou l’assommer », ces mécanismes donnent lieu à des malaises physiques et psychologiques : les symptômes de stress. L’attitude L’intensité de la réaction de stress dépend du message envoyé par le cerveau aux glandes endocrines, et donc de la perception qu’a l’esprit du stimulus en question-le fait de le voir comme plus ou moins dangereux, exigeant ou contraignant. Par exemple : un retard de cinq minutes ne crée généralement pas de stress, sauf si on pense qu’on va rater le train, ou si le cerveau imagine un autre scénario catastrophique- ce qui peut être le cas si notre éducation nous a férocement dressés à la ponctualité. Une attitude négative ou des attentes irréalistes donnent également lieu à des problèmes de stress. En somme, le stress est une réaction réflexe, tant psychologique que physiologique, de l’organisme devant une situation difficile qui demande une adaptation.\n8. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 8 Appréhender le stress et comprendre le stress Les symptômes physiques Les symptômes émotionnels et mentaux Les symptômes comportementaux Les tensions musculaires Les problèmes Digestifs Les problèmes De sommeil ou d’appétit Les maux de tête Les vertiges Le souffle court La fatigue L’agitation L’irritation L’indécision L’anxiété L’inquiétude Le manque de joie La mélancolie La baisse de libido La difficulté à se concentrer La faible estime de soi La perception négative de la réalité La désorganisation Plus de difficulté dans les relations L’absentéisme La tendance à s’isoler L’abus de télévision La consommation accrue de tabac, de caféine, de sucre, de chocolat, d’alcool, de drogues. L’évitement des situations exigeantes 1.3\tIdentification et analyse de son propre stress : quel stresseur êtes vous ? Le stress concerne toutes les catégories d’âge et tous les postes professionnels avec une prédilection pour les postes à responsabilités humaine et matérielle. Il faut bien se connaître et prendre conscience de son propre fonctionnement pour analyser les situations et les réactions de chaque personnes devant une situation semblable. Ce qui alimentera un stress positif chez l’un, alimentera une forte angoisse et un stress négatif chez l’autre. Les personnes font appel à leur propre histoire pour comprendre et maîtriser leur stress. •\tEtes-vous facilement irritable ? •\tEtes-vous très fatigué sans réussir à récupérer après vos jours de repos ? •\tLe travail vous semble-t-il insurmontable ? •\tVous sentez-vous dépressif ? •\tVous vous sentez perdre le contrôle de votre vie ? •\tVous avez des troubles du sommeil ? •\tDepuis comment de jours ou de mois êtes-vous en état de stress ? Il existe différents types de stress : Le stress positif : On a tendance à l’ignorer, mais les réactions de stress sont normales et utiles. Dans de nombreuses circonstances, on parle de « bon stress ». On sait, par exemple, que le niveau de performance au moment d’une tâche est meilleur lorsqu’il y a une certaine dose de stress, car celui-ci permettrait de stimuler la motivation, de mieux juger les paramètres de la situation et de se préparer en conséquence. Plusieurs personnes, d’ailleurs, aiment cette excitation du stress et la recherchent – dans la compétition par exemple.\n9. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Click on the ad to read more Gestion du Stress 9 Appréhender le stress et comprendre le stress Chez d’autres, moins chanceux, les réactions de stress sont si intenses ou si durables, même dans des situations courantes, que cela nuit à leur fonctionnement social et professionnel (on parle ainsi de rupture). Et chez certains, le système nerveux tarde à enclencher l’indispensable réaction de détente, même après la disparition de l’agent stress. Il existe des « tolérants » au stress et des « intolérants », mais on pourrait aussi définir une troisième catégorie de personnes : les « accros » de l’adrénaline. Ce sont des gros travailleurs (workaholics), des gens à la vie sociale intense qui courent sans cesse, mais qui ne voudraient pas se passer du stress, car il leur permet de se sentir « vivant ». Or, celui-ci risque de les rattraper dans le tournant, comme en fait foi la fréquence des maladies cardiovasculaires chez ce type de personnes. Il faut préciser que le stress ne dépend pas de l’intensité de l’action, mais de celle de la tension, puisqu’il y a des gens très actifs qui sont aussi très détendus alors que des gens peu actifs peuvent être tendus. Le stress se manifeste donc de différentes façons selon les personnalités, et les solutions varient également en fonction de la personne. Il faut préciser que les enfants et les adolescents sont aussi sujets au stress, qui peut être généré par des situations à la maison, à l’école ou entre camarades de classe. © Deloitte Touche LLP and affiliated entities. 360° thinking. Discover the truth at www.deloitte.ca/careers © Deloitte Touche LLP and affiliated entities. Dis Deloitte Touche LLP and affiliated entities. 360° thinking. Discover the truth at www.deloitte.ca/careers © Deloitte Touche LLP and affiliated entities. 360° thinking. Discover the truth at www.deloitte.ca/careers\n10. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 10 Appréhender le stress et comprendre le stress On peut identifier 2 types de stress : •\tLe stress aigu ou chronique : quand les symptômes provoqués par les réactions de stress sont intenses au point de nuire temporairement aux occupations normales, on parle de stress aigu. Ce problème peut se manifester après un événement traumatisant (la mort d’un être cher, un accident, une perte financière), ou dans l’expectative d’un événement très déstabilisant. Par définition, les malaises aigus sont temporaires, mails ils peuvent se répéter à une certaine fréquence. •\tLe stress chronique par contre, est un état permanent auquel on connaît plusieurs causes : Une personnalité anxieuse qui rend particulièrement sensible aux agents de stress. Une situation difficile et persistante que la personne n’arrive ni à modifier ni à fuir : un emploi précaire, un revenu insuffisant pour les responsabilités financières, le harcèlement d’un supérieur, la responsabilité d’un parent malade, un enfant difficile, une relation de couple conflictuelle ou instable, …. Il est possible que plusieurs situations pressantes se chevauchent en même temps. Les personnes souffrant de stress chronique n’en sont pas toujours conscientes, ou pensent qu’il n’y a rien à faire. Elles peuvent aussi souffrir, ponctuellement, de crise de stress aigu. Comme on le sait, ce qui est considéré comme « stressant » varie énormément d’une personne à l’autre. Cela dit, certaines situations stressent la plupart des gens, ce serait le cas, notamment, de la grossesse, l’éducation des enfants, la difficulté de concilier travail et famille, la retraite et l’isolement social.\n11. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 11 Appréhender le stress et comprendre le stress 1.4\tLes différences de perception entre des individus occupant des postes similaires Exercices Les individus ont une capacité d’aptabilité différente suivant plusieurs critères : l’expérience, l’éducation, le tempérament, les émotions, l’environnement social, les ressources,…. Comprendre ses réactions face au stress En grande majorité le stress négatif au travail mène à une diminution de la productivité. Une diminution de la satisfaction au travail et peut aller jusqu’à la dépression ou le surmenage. A long terme, le stress génère de graves problèmes de santé tel que mal-être, angoisses, problèmes digestifs, démoralisation, et même suicide comme nous avons eu la triste expérience avec la pression exercée par certaines entreprises. Toutes les affections inhérentes au stress ont de toutes façons des répercussions négatives et non performantes pour le travail. Le mobbing et le cyber-mobbing provoquent forcément un stress et pas seulement sur des personnes fortes, psychologiquement parlant. Capacité de contrôle et les conséquences en situation de travail ou dans la vie privée. Soyez sociable mais pas trop : La capacité de tisser des liens avec ses collègues et ses supérieurs est reconnue comme étant essentielle au maintien d’une bonne santé mentale – quelle que soit la nature de la tâche à accomplir. Aussi, plus vous êtes sociable, plus votre patron et vos collègues seront susceptibles de vous apporter leur soutien. Des études ont indiqué que les encouragements au travail ont un effet protecteur contre les troubles psychiatriques. A l’inverse, une absence de soutien augmenterait de 31% et de 43% respectivement le niveau de stress et d’anxiété. Certains auteurs croient que créer des rites d’équipe, comme un repas de groupe hebdomadaire ou mensuel contribuerait aussi à réduire le stress. Cependant, une trop grande sociabilité peut intensifier le stress. D’après une observation clinique, un travailleur qui à accès à une messagerie électronique ne parvient pas en moyenne à travailler plus de trois minutes en continu en raison des messages qu’il reçoit. Et il ne peut blâmer que ses collègues : ils seraient responsables de la moitié des interruptions de travail. Quel est le lien avec le stress ? Les minutes, voire les heures de travail ainsi perdues compressent le temps nécessaire aux tâches à réaliser. La tension devient alors inévitable.\n12. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Click on the ad to read more Gestion du Stress 12 Appréhender le stress et comprendre le stress Pas trop hautes, les cloisons : Vous travaillez dans un bureau où les espaces de travail sont séparés par des cloisons ? Sachez qu’il a été démontré que plus les cloisons sont hautes, plus le bruit ambiant est élevé et dérange les employés ! D’après une étude la cloison idéale mesurerait 1,3 mètre soit suffisamment haut pour procurer une certaine intimité et assez bas pour se rappeler qu’on n’est pas seul. Contrôlez votre emploi du temps : Il est reconnu que contrôler son emploi du temps à l’extérieur du travail aide à réduire le stress. Pour y arriver, on suggère de négocier ses heures de travail en fonction de ses impératifs familiaux. Selon une étude finlandaise, un meilleur contrôle du temps de travail réduirait à la fois le stress et les jours de maladie. Essayez d’améliorer votre quotidien : Des études indiquent que le niveau de stress au travail est plus élevé et néfaste chez ceux qui occupent un rang hiérarchique moins élevé au travail. L’une de ces études souligne que les travailleurs soumis à un stress élevé, au moins trois fois par semaine, courent deux fois plus de risques que les autres d’être atteint du syndrome métabolique, un ensemble de signes précurseurs de troubles cardiovasculaires. Unlock your potential eLibrary solutions from bookboon is the key Interested in how we can help you? email ban@bookboon.com eLibrary\n13. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 13 Appréhender le stress et comprendre le stress Analyser ses émotions et prendre de la distance vis-à-vis d’eux pour se préserver : Prendre de la distance par rapport à la situation et communiquer avec un interlocuteur qui aura une vision plus réaliste de la situation. Ce recul aidera à empêcher les recul nécessaire et empêcher les émotions négatives de prendre une place trop importante aussi bien sur le plan professionnel que personnel. L’intervention d’un acteur extérieur aidera à analyser et évacuer une émotion négative. Faire la part des choses essentielles et redéfinir les priorités s’avèrera indispensable pour retrouver un équilibre au travail et dans la vie en général. Il est difficile en certaines circonstances de séparer totalement la vie privée et la vie en entreprise. Le stress et l’entreprise Parce que le monde de l’entreprise exige beaucoup de la part des salariés, l’anxiété fait partie intégrante de la vie professionnelle. Il peut aussi devenir paralysant s’il est mal vécu. Des troubles du sommeil au mal de dos, en passant par une fatigue persistante et une concentration qui s’effiloche, les conséquences du stress peuvent être difficiles à vivre. Si les sources du stress sont différentes pour chacun d’entre nous, certaines techniques peuvent permettre de mieux le gérer. Des gestes à adopter aux habitudes à perdre, il existe plusieurs choses à mettre en place pour gérer le stress et mieux vivre au travail. Tout d’abord se relaxer pour oublier ses soucis : quand on est stressé, il faut essayer de se détendre. Cette injonction peut ressembler à une évidence difficile à tenir. Pourtant, les techniques de relaxation peuvent procurer beaucoup de bien aux personnes soumises à un stress intense et ainsi résister aux situations oppressantes.\n14. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 14 Appréhender le stress et comprendre le stress On peut suivre des séances de relaxation d’une heure, mais cela reste difficile de trouver un tel temps libre dans la journée. Plus facile à appliquer, certaines techniques se révèlent assez simples à mettre en œuvre au cours d’une journée de travail. Certains exercices de médiation ou relaxation peuvent se faire tout seul et sont facilement utilisables au quotidien. Prendre du recul Quand le stress prend de plus en plus de place, on peut avoir tendance à se sentir submergé. Une sensation qui alimente à son tour le stress. Dans ces moments de tension, il importe de prendre du recul avec la situation stressante, « il faut réussir à se centrer sur le moment présent ». Il faut se fixer sur ce qui est réel et non sur ses pensées. Avant de prendre la parole, certains se disent : au secours, ils vont me siffler. Or, c’est une projection, ce n’est pas certain. Il faut revenir à la réalité.\n15. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 15 Appréhender le stress et comprendre le stress Il faut positiver Les personnes stressées ont tendance à assombrir le tableau. Certaines pensées inconscientes voilent la réalité. Au lieu de voir les choses telles qu’elles sont, on les noircit. Les raisons de ce comportement sont propres à chacun et bien souvent profondément ancrées dans notre esprit. Dans ses moments-là, il est cependant possible de reprendre pied pour dédramatiser. Il ne faut pas se laisser polluer par des pensées négatives. Si votre chef vous demande de refaire la page 18 de votre document qui en compte 50, dites-vous qu’il en a validé 49 plutôt que de vous répéter que vous n’êtes pas à la hauteur. Il ne s’agit pas de mentir, mais plutôt de s’efforcer de voir son travail sous un jour positif. La recherche du soutien Il n’est pas rare que les personnes, même si elles ont pris conscience de leur stress, préfèrent garder leurs tensions pour elles. Or, il est très important de trouver une personne avec qui discuter. Il faut aller vers les autres, trouver des personnes de confiance à qui parler. Les personnes inhibées ont intérêt à laisser exprimer leur sentiment pour éviter certains maux somatiques. Mais trouver la bonne personne est important : il est bien évidemment difficile de se livrer à son manager si c’est lui qui est source de votre stress. Certains avancent qu’ils ne veulent pas en parler à leur médecin de travail parce qu’ils ne s’entendent pas. Mais il y a forcément des personnes relais au sein de l’entreprise : les RH ou CHSCT.\n16. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Click on the ad to read more Gestion du Stress 16 Appréhender le stress et comprendre le stress Il faut aussi se fixer des limites Et si, pour éviter de se sentir dépassé, vous définissiez les limites de ce que vous pouvez faire ? Et si surtout vous le faisiez savoir ? Il faut dire à son responsable que tel dossier ne vous revient pas, que telle mission n’est pas dans vos cordes ou encore que le délai est trop court. Les managers n’ont pas intérêt à ce que les gens craquent, mais si tout semble aller, alors pour eux tout va bien. Tout le monde n’est certes pas aussi à l’aise pour dire non. Mais tout le monde est susceptible de subir le stress qui en résulte. « Si je dis oui à tout, je rentre tard du travail et j’ai l’impression d’être manipulé et je suis fatigué ». J’accepte l’imperfection Etre perfectionniste est en général considéré comme un atout dans le monde professionnel. Pourtant rechercher à être au maximum tout le temps peut aussi conduire à se fixer des objectifs irréalistes, à refuser les erreurs et à vivre difficilement ses faiblesses. Ce qui risque de conduire à un stress exacerbé. « Il faut se libérer de l’idée selon laquelle on doit être à 120% à tout moment. Lorsque je rentre dans une salle pour une présentation, je ne dois pas attendre que la vingtaine de participants en sortent admiratifs. Certains ne seront pas intéressés, d’autres somnoleront, pour des raisons qui n’ont d’ailleurs pas forcément de lien avec moi. » GOT-THE-ENERGY-TO-LEAD.COM We believe that energy suppliers should be renewable, too. We are therefore looking for enthusiastic new colleagues with plenty of ideas who want to join RWE in changing the world. Visit us online to ﬁnd out what we are offering and how we are working together to ensure the energy of the future.\n17. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 17 Appréhender le stress et comprendre le stress La procrastination La procrastination consiste à repousser au lendemain ce que l’on peut faire le jour même. Elle a tendance à s’accentuer quand l’anxiété devient paralysante. Lorsque l’on est stressé, on a tendance à repousser les décisions. Or, il vaut gérer les problèmes quand ils se présentent et en une seule fois. Cela donne le sentiment de pouvoir cocher une case. Se fixer des objectifs et les atteindre un par un donne l’impression d’avancer dans son travail. Si vous travaillez sur un gros dossier, vous pouvez très bien fractionner le problème et avancer petit à petit. L’insurmontable dossier de 100 pages à rédiger se révélera moins effrayant s’il se décompose en dix objectifs de dix pages. A chacun de trouver son organisation adaptée au quotidien. Adapter son environnement de travail L’environnement de travail peut être générateur de stress. Les relations avec vos supérieurs, les délais qui vous sont imposés ou encore le contexte économique. Mais plus sommairement, le lieu dans lequel vous travaillez peut aussi se révéler stressant. « Lutter contre le stress commence tout simplement par fermer la fenêtre d’où proviennent les bruits d’un chantier. » L’open-space est bien évidemment souvent considéré comme un environnement générateur d’anxiété. S’il est difficile d’exiger un bureau personnel et un double vitrage, peut être pouvez vous trouver les moyens de vous isoler ? Une musique zen dans les oreilles est autrement plus relaxante que le brouhaha de collègues bavards. Chacun trouve une façon bien à lui pour s’isoler et se détendre tout en travaillant.\n18. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 18 Appréhender le stress et comprendre le stress Se faire plaisir Tout le monde a intérêt à se faire plaisir. Mais les personnes sous l’emprise du stress auront tendance à négliger cet aspect essentiel de la vie quotidienne. Focalisées sur leurs échéances à respecter ou les exigences auxquelles il faut répondre, elles peuvent mettre de côté leur bien-être personnel. Il faut arriver à trouver un équilibre en son bien-être personnel et son activité professionnelle. « Il faut arriver à se ménager des sources de plaisir en accord avec son activité professionnelle ». Vous serez ensuite dans un meilleur état d’esprit pour retourner à vos activités professionnelles. Les pauses Cela peut paraître évident, mais au travail les pauses s’imposent. Pour discuter, se restaurer, se reposer, ou se distraire… S’arrêter dans son travail se révèle bénéfique. Car cette période où l’on coupe avec ses tâches professionnelles permettent d’éloigner la source de stress, en l’occurrence le travail. Malheureusement, lorsque l’on a le sentiment d’avoir la tête sous l’eau, on réagit parfois en insistant sur son travail, en refusant de perdre une minute. Or, d’un point de vue professionnel, cette réaction semble contreproductive. « Si l’on veut rester vigilant et performant dans son travail, il faut absolument s’accorder des temps de pauses ». Retrouver le sommeil Un stress qui rallonge, ce sont des nuits qui raccourcissent. « Les troubles du sommeil peuvent signifier que l’on est sous tension ». En cas de stress, le corps reste en alerte par rapport à un changement de l’environnement. « Souvent la crainte d’un chef, les délais pour un dossier ou toute autre source de stress gâchent bien des nuits ». Bien évidemment, ces problèmes sont des conséquences de l’anxiété. Mais ils les nourrissent aussi : en dormant mal, vous ne récupérez pas, vous êtes plus fatigué, plus irritable… et plus stressé. Prenez donc les mesures utiles pour passer une bonne nuit : évitez les efforts avant l’endormissement, et limitez les excitants et là encore efforcez-vous de penser à autre chose. Les efforts physiques Le sport a de multiples vertus. Pour votre santé, la pratique régulière d’une activité physique se révèle bénéfique. Encore plus si vous êtes soumis au stress. « Pratiquer une activité physique régulière a des conséquences physiologiques – elle fait circuler les fonctions de l’organisme et mentales, car c’est un moyen de penser à autre chose et de ne pas ruminer ». Les effets anxiolytiques et antidépresseurs de l’effort physique sont bien connus. Bien évidemment, courir pendant une heure ou faire un match de tennis ne s’attaquera pas aux causes de votre stress professionnel. « Cela ne résout pas le problème, mais cela permet de se sentir mieux ». C’est plus facile d’aller courir que d’enlever un gros chagrin.\n19. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Click on the ad to read more Gestion du Stress 19 Appréhender le stress et comprendre le stress La communication : l’interprétation automatique et les angoisses injustifiées Prendre de la distance par rapport à la situation et communiquer avec un interlocuteur qui aura une vision plus réaliste de la situation. Ce recul aidera à prendre le recul nécessaire et empêcher les émotions négatives de prendre une place trop importante aussi bien sur le plan professionnel que personnel. L’intervention d’un acteur extérieur aidera à analyser et évacuer une émotion négative. Faire la part des choses essentielles et redéfinir les priorités s’avèrera indispensable pour retrouver un équilibre au travail et dans la vie en général. Il est difficile en certaines circonstances de séparer totalement la vie privée et la vie en entreprise. By 2020, wind could provide one-tenth of our planet’s electricity needs. Already today, SKF’s innovative know- how is crucial to running a large proportion of the world’s wind turbines. Up to 25 % of the generating costs relate to mainte- nance. These can be reduced dramatically thanks to our systems for on-line condition monitoring and automatic lubrication. We help make it more economical to create cleaner, cheaper energy out of thin air. By sharing our experience, expertise, and creativity, industries can boost performance beyond expectations. Therefore we need the best employees who can meet this challenge! The Power of Knowledge Engineering Brain power Plug into The Power of Knowledge Engineering. Visit us at www.skf.com/knowledge\n20. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 20 Appréhender le stress et comprendre le stress Un mot mal interprété, lié à l’auto-dépréciation, provoquera la formation d’une obsession semblant totalement injustifiée. Il sera indispensable de communiquer avec délicatesse pour rassurer la personne angoissée et lui proposer un travail sur la gestion de ses angoisses.\n21. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 21 Gérer son stress 2\tGérer son stress Gestion des tensions Techniques de relaxation et de contrôle de son propre stress et celui des autres. Jaugez votre stress et contrôlez-vous pour faciliter l’échange avec les autres et limiter les impacts sur votre mental. Vous disposez de ressources intérieures… utilisez-les ! 2.1\tPréservez-vous Profitez de moments agréables, faîtes des choses pour vous faire plaisir ! Prenez le temps de ne rien faire et relaxez-vous ! Pratiquez l’autosatisfaction lorsque vous réussissez à vous détendre, reposez vos neurones ! La relaxation ou la bioénergie pour aider à surmonter son stress et celui des autres donnent d’excellents résultats. Apprendre à se détacher des situations et à ne pas prendre chaque geste, chaque regard, chaque parole pour une attaque envers soi qui relève d’une perception personnelle. En cas de stress il faut souffler (technique de respiration). Littéralement, car une respiration qui s’emballe témoigne bien souvent d’une anxiété montante. Elle risque même de l’accentuer. « Quand on sent que l’on respire vite, on se dit : mon dieu, je suis en train de stresser. » Dans ce cas- là il faut trouver une certaine maîtrise de soi. Il est possible d’agir sur sa respiration pour se calmer. Contrairement au rythme du cœur ou à la tension, vous pouvez agir de manière volontaire sur votre respiration : respirer lentement, profondément, par le ventre et en prolongeant l’expiration constitue la base de ces exercices respiratoires.\n22. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 22 Gérer son stress 2.2\tL’action sur les représentations préétablies pour en modifier l’impact Exercice estime de soi et lâcher prise (afin que chaque stagiaire puisse s’auto-évaluer).\n23. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 23 Gérer son stress\n24. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 24 Gérer son stress 2.3\tPréservation du capital santé par une bonne hygiène de vie Evitez de vous donner des objectifs insurmontables et une multitude de tâches à accomplir dans un temps bien trop restreint. Instaurer des pauses pour évacuer la pression professionnelle vous permet de reprendre votre travail plus lucidement. (Prenez des décisions et passez à l’action pour chasser ce stress qui vous envahit.).\n25. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 25 Gérer son stress Soyez organisés et anticipez vos actions, gérez sans attendre le dernier moment, préparez vos affaires la veille : votre sac, vos documents professionnels, votre voiture, vos vêtements, partir plus tôt lors d’un rendez-vous permet de commencer votre journée plus tranquillement et sans pression. Mangez correctement et équilibré, il est important de bien se nourrir pour être en bonne santé et préserver son capital (santé). Préserver son bien-être ou l’art de la bienveillance envers soi-même se décline en cinq talents : Etre présent à soi : •\tA son corps •\tA ses émotions et à ses besoins •\tOser prendre soin de soi, quitte à déplaire •\tBien s’occuper de soi •\tSe faire plaisir •\tEtre à l’écoute de ses limites (lorsqu’on donne à autrui). •\tFaire le tri entre ce qui est bon pour soi et ce qui est nuisible\n26. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Click on the ad to read more Gestion du Stress 26 Gérer son stress Cultiver un dialogue humain par : •\tL’expression de soi, honnête et assertive (exprimer ce qui est vivant en soi sans agresser, juger ou critiquer l’autre). •\tL’écoute de l’autre, empathique et respectueuse (tenter de comprendre l’autre et qu’il se sente compris, quelle que soit sa façon de s’exprimer) •\tL’expression de la gratitude ou savoir (se) remercier. Créer une vie en accord avec qui on est profondément : •\tLâcher les jugements et les transformer en sentiments / besoins (transformer « ce que je te reproche » en « ce à quoi j’aspire »). •\tRepérer et savourer autant que possible la beauté de chaque instant. Comment réagir, adapter les techniques en situation de travail : •\tGénérer instantanément un état adapté à la situation. Pour aider son manager : Votre manager vous sera reconnaissant et vous fera confiance si vous l’aidez à réussir personnellement et à être en bons termes avec sa hiérarchie. Vous bénéficierez ainsi d’une plus grande marge d’initiative personnelle dans votre travail. With us you can shape the future. Every single day. For more information go to: www.eon-career.com Your energy shapes the future.\n27. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 27 Gérer son stress Il existe 4 types de manager : •\tL’expert : Action : comme il a horreur de l’à peu près, apportez des preuves évitez de généraliser et démontrez clairement vos propositions. Réaction : l’expert aime la transparence : il guette la faute. Soyez crédible, ne prenez pas le risque de l’à peu près. Conseil d’ami : n’entrez pas en compétition avec lui, coopérez, vous serez gagnant et plus fort. Bénéfice immédiat : l’expert vous met à l’épreuve mais si vous jouez le jeu, vous grandirez en professionnalisme. •\tLe stressé : Action : ne jouez pas au même jeu de l’urgence. Soyez clair, précis dans vos demandes. Prenez de l’avance, préparez vos dossiers, n’improvisez pas. Soyez à l’heure, il appréciera. Réaction : Agissez pour simplifier les situations, il aimera travailler avec vous. Conseil d’ami : n’en dites pas trop mais faites ce que vous avez annoncé. Bénéfice immédiat : un stressé a besoin d’être rassuré ; il vous fera de plus en plus confiance et vous réussirez. •\tLe manipulateur : Action : ne jouez pas à « plus malin que moi, tu meurs ». Démasquez-le en apprenant à ne pas céder aux éventuelles provocations comme aux compliments intéressés. Réaction : passez avec lui des contrats précis et limités, sans prendre de risques majeurs et tenez vous en clairement à vos responsabilités. Conseil d’ami : évitez de trop parler de vous et de vous montrer disponible pour tout. Bénéfice immédiat : C’est une épreuve qui vous fait acquérir de la maturité et de la sagesse, cesser d’être impulsif, réfléchir avant de réagir trop vite. •\tL’autoritaire : Action : accompagnez, contournez, assouplissez, surtout ne provoquez pas, cela vous serait fatal. Réaction : cherchez plutôt à proposer qu’à vous opposer. Conseil d’ami : soyez ferme sur vos positions, mais flexible dans la manière et surtout patient Bénéfice immédiat : c’est difficile mais…. Formateur sur le plan de la rigueur ; cela vous oblige à clarifier, mûrir vos demandes et votre argumentation. •\tLutter contre le principe de la peur d’avoir peur. •\tLa procrastination est un facteur aggravant dans la réussite au travail.\n28. Téléchargez des eBooks gratuitement sur bookboon.com Gestion du Stress 28 Gérer son stress •\tReporter au lendemain est une façon de ne pas faire face à la situation et de ne pas être confronté à l’échec ou même à la réussite. •\tCet état de stagnation bloque tout un système professionnel. •\tPour lutter contre le principe de la peur il faut parler de ses peurs sans craindre un jugement. Ne pas avoir de recul face à sa peur et l’affronter est déjà un grand pas en avant ! •\tLa peur étant une vraie souffrance qui déstabilise la personne en milieu professionnel. Voir également si la peur n’intervient qu’au travail ou si la peur est un fonctionnement dans la vie privée. •\tLa peur peut être liée à l’inconnu. •\tExpliquer correctement aux employés quelles sont exactement leurs fonctions. •\tCertaines personnes ont besoin d’être extrêmement cadrées où d’autres sauront prendre les initiatives adéquates et s’adapter aux situations. •\tLa flexibilité peut engendrer la peur : sortir du quotidien et des plates-bandes est pour certains un défi inaccessible. 2.4\tAdopter des comportements différents pour éviter de reproduire des automatismes Il est appréciable d’appliquer ce qui convient le mieux à chacun. Tous ne sont pas égaux devant les évènements, les personnes répondent donc très différemment devant une information ou une situation donnée. Il est alors fortement conseillé de s’adapter individuellement à la situation et aux personnes pour être à leur écoute afin de cibler le nid du stress et éviter un prolongement du stress. Le diagnostic n’est pas toujours aisé sans connaître la vie personnelle (en dehors du travail) d’une personne. Il est important de savoir démontrer une situation réaliste au stressé pour l’aider à démystifier sa réalité à lui et l’amener à porter un regard plus optimiste. Le stress peut être un paramètre extérieur au travail mais amené au sein de l’entreprise il devindra alors un problème pour celle-ci.\n29. Gestion du Stress 29 Gérer son stress Exercice à faire individuellement :


L'Échelle de Jacob: Controle des humains\nControle des humains\nTraduction des propos d'un biochimiste ayant travaillé dans un laboratoire de conception de produits d'épandage aérien (chemtrail)\n(Un grand merci à Nemesisnom pour la qualité de cette traduction)\nJ'ai passé 17 ans à développer divers produits chimiques pour les chemtrails - Vous pouvez me demander presque n'importe quoi.\nJe ne peux pas dire avec 100% de certitude que les produits chimiques, sur lesquels j'ai travaillés, se sont retrouvés dans les avions d'Evergreen, mais je sais que c'est un fait avéré, que les compagnies aériennes de fret, comme Evergreen, acceptent régulièrement de grosses sommes d'argent pour charger et disperser des chemtrails. C'est beaucoup plus lucratif que de transporter du fret.\nLes buts : Ils sont trop nombreux pour les compter sur ses dix doigts. Cela dépend vraiment de où ils vont être utilisés. Beaucoup sont des agents calmants. D'autres induisent un état de flou. Rarement, on nous a demandé de développer des mélanges qui incitaient à la colère ou à un comportement impétueux. 90% de ce nous avons développé visait à altérer les émotions, l'humeur ou à provoquer un certain état d'esprit.\nToxicité: Dans presque tous les cas, il était très clair pour nous, que ce que nous développions devrait avoir une toxicité minimale. Naturellement, un petit pour cent de la population développera une tendance allergique à un composé chimique. Mais dans certains cas, nous sommes même allés aussi loin que l'expérimentation animale pour s'assurer que les produits chimiques, sur lesquels nous avions travaillés, étaient relativement non-toxiques. Je n'ai jamais travaillé sur un projet où le résultat escompté était toxique / mortel.\nRépartition / Concentration : Elle varie énormément en se basant sur la structure chimique. Certains de ces mélanges que nous avons développé étaient prévus pour se dissiper jusqu'à un niveau de concentration aussi faible qu'une partie par milliard au moment où ils atteignaient le niveau du sol. D'autres ont été spécifiquement conçus pour atteindre le niveau du sol et peuvent tenir pendant une durée d'une année. Même après le passage de la pluie, du vent, de la neige, etc...\nJe sais que 99% du temps, un pilote commercial n'est pas au courant que leur avion peut pulvériser des chemtrails. J'ai réalisé après un certain temps que, quel que soit l'organisation qui est «en coulisses» de tout cela, ils sont très bon pour faire en sorte de traiter directement avec le moins de gens que possible. Je n'ai jamais su qui était en traitance des services de mon employeur. Pas une seule fois.\nJe ne savais pas où les produits chimiques sur lesquels j'avais travaillé finissaient par être utilisés. Comme je disais avant, il y a beaucoup de secret. Je l'ai fait pendant 17 ans parce que le salaire et les avantages étaient très intéressants. Tout ce que je peux dire, c'est que parfois on nous a donné la tâche de développer des mélanges chimiques dont on attendait des résultats très précis, ce qui m'a donné l'impression qu'ils seraient utilisés dans une zone spécifique. Etat, région, comté, ville - je ne sais pas. Je sais qu'il serait très difficile de cibler une zone plus petite qu'une ville, à la vue de l'altitude d'un avion commercial.\nNous avons l'usage du baryum dans plus d'un produit final. Cependant, pour l'ensemble de ces projets, nous avons mené des tests approfondis pour s'assurer que les produits chimiques se dissiperaient à des niveaux non toxiques, au moment où ils atteignent le niveau du sol. La Barytose (maladie dûe au Baryum) était une préoccupation majeure de nos contracteurs lors de l'élaboration de quoi que ce soit où le baryum était nécessaire. La plupart de nos mélanges finaux qui utilisaient du baryum ont été conçus pour atteindre le niveau du sol à un niveau de concentration de une partie par million voire moins.\nRaisons pour la pulvérisation : ... Comme je l'ai dit, nous n'avons jamais connu les véritables intentions des contractants. Mais neuf fois sur dix, c'était assez évident parce que quand ils nous demandent de développer des composés chimiques, ils doivent aussi nous dire ce qu'ils veulent en faire. Pour en nommer quelques unes: La modification du climat, des suppresseurs d'émotions, des amplificateurs d'émotions, la modification de l'environnement. En outre, il est intéressant de noter que vous pouvez aussi mentionner "la maladie / les symptômes de la grippe" - bien que j'ai déjà dit que, avec 99% de nos produits, nous avons été spécifiquement chargé de veiller à leur non-toxicité, il y avait cependant quelques projets, sur lesquels nous avons travaillé qui étaient destinés à créer des «symptômes», sans causer aucun dommage réel pour les sujets.\nNos mélanges n'ont jamais été brevetés. Principalement parce que les brevets sont de notoriété publique. Mais les brevets peuvent toujours être gardés secret, nos mélanges n'ont jamais été brevetés dans le but d'un plausible déni et ainsi éviter tout trace sur papier. Gardez à l'esprit que presque tout ce qui nous a été confié de faire, n'était pas légal dans presque tous les sens du terme. Je peux, cependant, me souvenir d'un projet qui fut conçu pour fonctionner différemment en fonction de l'ensoleillement - c'était un projet de modification du climat.\nJe me sentirais bien, bien pire si la non-toxicité n'avait pas été une telle inquiétude comme ça l'a été. Mais même ainsi, j'ai du composer avec une grande quantité de regrets, depuis ma retraite. Un problème d'alcool en à même surgit. Mais j'ai réussi à en venir à bout avec ces presque deux décennies de travail, et je suis prêt à accepter le sort qui m'attend.\nIl est possible que certaines choses que nous avons créé interagissent avec des médicaments en vente libre ou sous ordonnance... Lors du test des composés, nous avons vérifié les effets secondaires avec les médicaments les plus répandus, en vente libre et sur ordonnance (acétaminophène, ibuprofène, etc.) Mais il n'y avait aucun moyen possible pour nous de tester et vérifier les interactions avec tous les médicaments sur le marché.\nBlog où on peut lire ces propos et les échanges entre le biochimiste et des bloggers du monde entier :\nAnonyme 5 janvier 2012 à 20:08\nLa compagnie aérienne qui fait les épandages s'appelle..."Evergreen" ce qui veut dire "toujours vert".\nSoit dit en passant, l'avion est un gros émetteur justement de gaz à effet de serre...\nÉvidemment, c'est la caution du réchauffement climatique et de la géo-ingéniérie par les épandages de particules qui sert de "couverture" à ces activités criminelles.\nDans la réalité, il s'agit - dans cet exemple - de mind control de masse, et d'empoisonnement insidieux (pas de toxicité aiguë, cela se remarquerait) des populations innocentes.\nD'autres applications inconnues du lanceur d'alerte repenti existent bien entendu.\nAsca 6 janvier 2012 à 09:05\nCurieux que le mec "passe à table". Le propos semble cohérent, mais n'apprend rien de neuf. Toutefois ça confirme d'autres témoignages au niveau du contenu et des buts de ces trainées chimiques. Le gros point d'interrogation, qui est derrière tout ça ? les banksters, les gouvernants, Goldman Sachs, les Rockefellers, les Rothschild etc.... mais ils respirent aussi, non ? immunisés ? ils prennent des médocs ? Si on juxtapose la théorie des "Reptiliens", insensible car pas ... humain ?\nAnonyme 6 janvier 2012 à 10:55\nPour ceux qui le désirent, voici un lien sur un dossier trés complet, envoyait aux chefs d'états, et à différents présidents d'organistions mondiales.\nsi vous voulez en savoir sur le phénomène, vous ne parlerez sans savoir après avoir lu ce rapport.\nArchives du blog 07/25 - 08/01 (110) 07/18 - 07/25 (272) 07/11 - 07/18 (257) 07/04 - 07/11 (140) 06/27 - 07/04 (163) 06/20 - 06/27 (153) 06/13 - 06/20 (154) 05/23 - 05/30 (132) 05/16 - 05/23 (176) 05/09 - 05/16 (180) 05/02 - 05/09 (190) 04/25 - 05/02 (184) 04/18 - 04/25 (182) 04/11 - 04/18 (190) 04/04 - 04/11 (171) 03/28 - 04/04 (151) 03/21 - 03/28 (203) 03/14 - 03/21 (174) 03/07 - 03/14 (157) 02/28 - 03/07 (104) 02/21 - 02/28 (126) 02/14 - 02/21 (145) 02/07 - 02/14 (157) 01/31 - 02/07 (192) 01/24 - 01/31 (189) 01/17 - 01/24 (178) 01/10 - 01/17 (194) 01/03 - 01/10 (173) 12/27 - 01/03 (169) 12/20 - 12/27 (155) 12/13 - 12/20 (195) 12/06 - 12/13 (179) 11/29 - 12/06 (153) 11/22 - 11/29 (180) 11/15 - 11/22 (200) 11/08 - 11/15 (183) 11/01 - 11/08 (169) 10/25 - 11/01 (173) 10/18 - 10/25 (155) 10/11 - 10/18 (137) 10/04 - 10/11 (119) 09/27 - 10/04 (119) 09/20 - 09/27 (143) 09/13 - 09/20 (108) 09/06 - 09/13 (130) 08/30 - 09/06 (116) 08/23 - 08/30 (143) 08/16 - 08/23 (118) 08/09 - 08/16 (121) 08/02 - 08/09 (135) 07/26 - 08/02 (135) 07/19 - 07/26 (162) 07/12 - 07/19 (117) 07/05 - 07/12 (99) 06/28 - 07/05 (118) 06/21 - 06/28 (120) 06/14 - 06/21 (152) 06/07 - 06/14 (136) 05/31 - 06/07 (121) 05/24 - 05/31 (162) 05/17 - 05/24 (170) 05/10 - 05/17 (182) 05/03 - 05/10 (187) 04/26 - 05/03 (201) 04/19 - 04/26 (237) 04/12 - 04/19 (159) 04/05 - 04/12 (166) 03/29 - 04/05 (208) 03/22 - 03/29 (206) 03/15 - 03/22 (168) 03/08 - 03/15 (125) 03/01 - 03/08 (101) 02/23 - 03/01 (50) 02/16 - 02/23 (74) 02/09 - 02/16 (99) 02/02 - 02/09 (39) 01/26 - 02/02 (138) 01/19 - 01/26 (105) 01/12 - 01/19 (134) 01/05 - 01/12 (97) 12/29 - 01/05 (90) 12/22 - 12/29 (86) 12/15 - 12/22 (87) 12/08 - 12/15 (113) 12/01 - 12/08 (115) 11/24 - 12/01 (103) 11/17 - 11/24 (130) 11/10 - 11/17 (101) 11/03 - 11/10 (107) 10/27 - 11/03 (107) 10/20 - 10/27 (128) 10/13 - 10/20 (129) 10/06 - 10/13 (102) 09/29 - 10/06 (132) 09/22 - 09/29 (134) 09/15 - 09/22 (111) 09/08 - 09/15 (113) 09/01 - 09/08 (100) 08/25 - 09/01 (85) 08/18 - 08/25 (100) 08/11 - 08/18 (98) 08/04 - 08/11 (84) 07/28 - 08/04 (103) 07/21 - 07/28 (113) 07/14 - 07/21 (120) 07/07 - 07/14 (119) 06/30 - 07/07 (94) 06/23 - 06/30 (114) 06/16 - 06/23 (96) 06/09 - 06/16 (88) 06/02 - 06/09 (66) 05/26 - 06/02 (86) 05/19 - 05/26 (109) 05/12 - 05/19 (96) 05/05 - 05/12 (129) 04/28 - 05/05 (134) 04/21 - 04/28 (122) 04/14 - 04/21 (154) 04/07 - 04/14 (113) 03/31 - 04/07 (117) 03/24 - 03/31 (172) 03/17 - 03/24 (191) 03/10 - 03/17 (168) 03/03 - 03/10 (150) 02/24 - 03/03 (136) 02/17 - 02/24 (114) 02/10 - 02/17 (50) 02/03 - 02/10 (79) 01/27 - 02/03 (185) 01/20 - 01/27 (225) 01/13 - 01/20 (189) 01/06 - 01/13 (204) 12/30 - 01/06 (227) 12/23 - 12/30 (205) 12/16 - 12/23 (188) 12/09 - 12/16 (212) 12/02 - 12/09 (189) 11/25 - 12/02 (143) 11/18 - 11/25 (156) 11/11 - 11/18 (92) 11/04 - 11/11 (61) 10/28 - 11/04 (1) 10/21 - 10/28 (72) 10/14 - 10/21 (59) 10/07 - 10/14 (81) 09/30 - 10/07 (87) 09/23 - 09/30 (110) 09/16 - 09/23 (66) 09/09 - 09/16 (84) 09/02 - 09/09 (76) 08/26 - 09/02 (63) 08/19 - 08/26 (51) 08/12 - 08/19 (13) 08/05 - 08/12 (72) 07/15 - 07/22 (47) 07/08 - 07/15 (87) 07/01 - 07/08 (74) 06/24 - 07/01 (69) 06/17 - 06/24 (66) 06/10 - 06/17 (110) 06/03 - 06/10 (106) 05/27 - 06/03 (111) 05/20 - 05/27 (142) 05/13 - 05/20 (69) 05/06 - 05/13 (103) 04/29 - 05/06 (115) 04/22 - 04/29 (86) 04/15 - 04/22 (118) 04/08 - 04/15 (105) 04/01 - 04/08 (68) 03/25 - 04/01 (104) 03/18 - 03/25 (64) 03/11 - 03/18 (87) 03/04 - 03/11 (75) 02/25 - 03/04 (76) 02/18 - 02/25 (78) 02/11 - 02/18 (45) 02/04 - 02/11 (88) 01/28 - 02/04 (92) 01/21 - 01/28 (84) 01/14 - 01/21 (70) 01/07 - 01/14 (76) 12/31 - 01/07 (82) 12/24 - 12/31 (75) 12/17 - 12/24 (84) 12/10 - 12/17 (89) 12/03 - 12/10 (109) 11/26 - 12/03 (108) 11/19 - 11/26 (80) 11/12 - 11/19 (93) 11/05 - 11/12 (98) 10/29 - 11/05 (104) 10/22 - 10/29 (89) 10/15 - 10/22 (65) 10/08 - 10/15 (70) 10/01 - 10/08 (46) 09/24 - 10/01 (70) 09/17 - 09/24 (73) 09/10 - 09/17 (83) 09/03 - 09/10 (65) 08/27 - 09/03 (63) 08/20 - 08/27 (61) 08/13 - 08/20 (88) 08/06 - 08/13 (85) 07/30 - 08/06 (87) 07/23 - 07/30 (67) 07/16 - 07/23 (75) 07/09 - 07/16 (92) 07/02 - 07/09 (83) 06/25 - 07/02 (66) 06/18 - 06/25 (97) 06/11 - 06/18 (84) 06/04 - 06/11 (69) 05/28 - 06/04 (109) 05/21 - 05/28 (62) 05/14 - 05/21 (75) 05/07 - 05/14 (77) 04/30 - 05/07 (114) 04/23 - 04/30 (91) 04/16 - 04/23 (123) 04/09 - 04/16 (81) 04/02 - 04/09 (105) 03/26 - 04/02 (84) 03/19 - 03/26 (104) 03/12 - 03/19 (122) 03/05 - 03/12 (103) 02/26 - 03/05 (121) 02/19 - 02/26 (135) 02/12 - 02/19 (128) 02/05 - 02/12 (114) 01/29 - 02/05 (126) 01/22 - 01/29 (105) 01/15 - 01/22 (108) 01/08 - 01/15 (119) 01/01 - 01/08 (116) 12/25 - 01/01 (98) 12/18 - 12/25 (124) 12/11 - 12/18 (105) 12/04 - 12/11 (104) 11/27 - 12/04 (89) 11/20 - 11/27 (103) 11/13 - 11/20 (71) 11/06 - 11/13 (132) 10/30 - 11/06 (126) 10/23 - 10/30 (119) 10/16 - 10/23 (125) 10/09 - 10/16 (126) 10/02 - 10/09 (99) 09/25 - 10/02 (96) 09/18 - 09/25 (102) 09/11 - 09/18 (92) 09/04 - 09/11 (127) 08/28 - 09/04 (142) 08/21 - 08/28 (138) 08/14 - 08/21 (150) 08/07 - 08/14 (112) 07/31 - 08/07 (113) 07/24 - 07/31 (126) 07/17 - 07/24 (126) 07/10 - 07/17 (108) 07/03 - 07/10 (59) 06/26 - 07/03 (79) 06/19 - 06/26 (103) 06/12 - 06/19 (109) 06/05 - 06/12 (115) 05/29 - 06/05 (74) 05/22 - 05/29 (109) 05/15 - 05/22 (21) 05/08 - 05/15 (49) 05/01 - 05/08 (59) 04/24 - 05/01 (91) 04/17 - 04/24 (63) 04/10 - 04/17 (59) 04/03 - 04/10 (56) 03/27 - 04/03 (81) 03/20 - 03/27 (67) 03/13 - 03/20 (48) 03/06 - 03/13 (45) 02/28 - 03/06 (65) 02/21 - 02/28 (88) 02/14 - 02/21 (66) 02/07 - 02/14 (60) 01/31 - 02/07 (62) 01/24 - 01/31 (67) 01/17 - 01/24 (67) 01/10 - 01/17 (77) 01/03 - 01/10 (63) 12/27 - 01/03 (108) 12/20 - 12/27 (64) 12/13 - 12/20 (112) 12/06 - 12/13 (104) 11/29 - 12/06 (95) 11/22 - 11/29 (120) 11/15 - 11/22 (120) 11/08 - 11/15 (98) 11/01 - 11/08 (86) 10/25 - 11/01 (71) 10/18 - 10/25 (74) 10/11 - 10/18 (43) 10/04 - 10/11 (67) 09/27 - 10/04 (96) 09/20 - 09/27 (89) 09/13 - 09/20 (74) 09/06 - 09/13 (86) 08/30 - 09/06 (63) 08/23 - 08/30 (68) 08/16 - 08/23 (36) 08/09 - 08/16 (61) 08/02 - 08/09 (82) 07/26 - 08/02 (71) 07/19 - 07/26 (46) 07/12 - 07/19 (77) 07/05 - 07/12 (84) 06/28 - 07/05 (53) 06/21 - 06/28 (54) 06/14 - 06/21 (66) 06/07 - 06/14 (47) 05/31 - 06/07 (55) 05/24 - 05/31 (64) 05/17 - 05/24 (81) 05/10 - 05/17 (90) 05/03 - 05/10 (72) 04/26 - 05/03 (77) 04/19 - 04/26 (37) 04/12 - 04/19 (80) 04/05 - 04/12 (76) 03/29 - 04/05 (103) 03/22 - 03/29 (121) 03/15 - 03/22 (104) 03/08 - 03/15 (94) 03/01 - 03/08 (73) 02/22 - 03/01 (130) 02/15 - 02/22 (107) 02/08 - 02/15 (125) 02/01 - 02/08 (116) 01/25 - 02/01 (104) 01/18 - 01/25 (138) 01/11 - 01/18 (140) 01/04 - 01/11 (129) 12/28 - 01/04 (114) 12/21 - 12/28 (107) 12/14 - 12/21 (96) 12/07 - 12/14 (94) 11/30 - 12/07 (123) 11/23 - 11/30 (145) 11/16 - 11/23 (89) 11/09 - 11/16 (112) 11/02 - 11/09 (127) 10/26 - 11/02 (110) 10/19 - 10/26 (95) 10/12 - 10/19 (117) 10/05 - 10/12 (80) 09/28 - 10/05 (95) 09/21 - 09/28 (94) 09/14 - 09/21 (86) 09/07 - 09/14 (96) 08/31 - 09/07 (78) 08/24 - 08/31 (68) 08/17 - 08/24 (93) 08/10 - 08/17 (87) 08/03 - 08/10 (79) 07/27 - 08/03 (74) 07/20 - 07/27 (75) 07/13 - 07/20 (104) 07/06 - 07/13 (100) 06/29 - 07/06 (90) 06/22 - 06/29 (82) 06/15 - 06/22 (93) 06/08 - 06/15 (83) 06/01 - 06/08 (72) 05/25 - 06/01 (83) 05/18 - 05/25 (41) 05/11 - 05/18 (55) 05/04 - 05/11 (49) 04/27 - 05/04 (4) 04/20 - 04/27 (29) 04/13 - 04/20 (84) 04/06 - 04/13 (74) 03/30 - 04/06 (77) 03/23 - 03/30 (94) 03/16 - 03/23 (109) 03/09 - 03/16 (83) 03/02 - 03/09 (117) 02/23 - 03/02 (114) 02/16 - 02/23 (100) 02/09 - 02/16 (103) 02/02 - 02/09 (117) 01/26 - 02/02 (101) 01/19 - 01/26 (115) 01/12 - 01/19 (126) 01/05 - 01/12 (95) 12/29 - 01/05 (88) 12/22 - 12/29 (55) 12/15 - 12/22 (107) 12/08 - 12/15 (111) 12/01 - 12/08 (92) 11/24 - 12/01 (68) 11/17 - 11/24 (68) 11/10 - 11/17 (77) 11/03 - 11/10 (61) 10/27 - 11/03 (50) 10/20 - 10/27 (39) 09/29 - 10/06 (71) 09/22 - 09/29 (86) 09/15 - 09/22 (92) 09/08 - 09/15 (87) 09/01 - 09/08 (81) 08/25 - 09/01 (94) 08/18 - 08/25 (80) 08/11 - 08/18 (66) 08/04 - 08/11 (76) 07/28 - 08/04 (80) 07/21 - 07/28 (47) 07/14 - 07/21 (85) 07/07 - 07/14 (89) 06/30 - 07/07 (95) 06/23 - 06/30 (67) 06/16 - 06/23 (107) 06/09 - 06/16 (44) 06/02 - 06/09 (70) 05/26 - 06/02 (61) 05/19 - 05/26 (56) 05/12 - 05/19 (6) 05/05 - 05/12 (1) 04/28 - 05/05 (1) 04/21 - 04/28 (1) 04/14 - 04/21 (62) 04/07 - 04/14 (62) 03/31 - 04/07 (79) 03/24 - 03/31 (70) 03/17 - 03/24 (101) 03/10 - 03/17 (80) 03/03 - 03/10 (83) 02/24 - 03/03 (83) 02/17 - 02/24 (74) 02/10 - 02/17 (81) 02/03 - 02/10 (52) 01/27 - 02/03 (37) 01/20 - 01/27 (55) 01/13 - 01/20 (60) 01/06 - 01/13 (57) 12/30 - 01/06 (61) 12/23 - 12/30 (66) 12/16 - 12/23 (70) 12/09 - 12/16 (60) 12/02 - 12/09 (58) 11/25 - 12/02 (67) 11/18 - 11/25 (54) 11/11 - 11/18 (60) 11/04 - 11/11 (48) 10/28 - 11/04 (64) 10/21 - 10/28 (67) 10/14 - 10/21 (78) 10/07 - 10/14 (62) 09/30 - 10/07 (59) 09/23 - 09/30 (44) 09/16 - 09/23 (58) 09/09 - 09/16 (44) 09/02 - 09/09 (39) 08/26 - 09/02 (47) 08/19 - 08/26 (43) 08/12 - 08/19 (44) 08/05 - 08/12 (56) 07/29 - 08/05 (74) 07/22 - 07/29 (39) 07/15 - 07/22 (56) 07/08 - 07/15 (57) 07/01 - 07/08 (50) 06/24 - 07/01 (53) 06/17 - 06/24 (45) 06/10 - 06/17 (57) 06/03 - 06/10 (56) 05/27 - 06/03 (63) 05/20 - 05/27 (64) 05/13 - 05/20 (58) 05/06 - 05/13 (62) 04/29 - 05/06 (33) 04/22 - 04/29 (55) 04/15 - 04/22 (77) 04/08 - 04/15 (57) 04/01 - 04/08 (62) 03/25 - 04/01 (45) 03/18 - 03/25 (62) 03/11 - 03/18 (50) 03/04 - 03/11 (45) 02/26 - 03/04 (25) 02/19 - 02/26 (34) 02/12 - 02/19 (50) 02/05 - 02/12 (33) 01/29 - 02/05 (35) 01/22 - 01/29 (40) 01/15 - 01/22 (34) 01/08 - 01/15 (43) 01/01 - 01/08 (30) 12/25 - 01/01 (49) 12/18 - 12/25 (44) 12/11 - 12/18 (23) 12/04 - 12/11 (36) 11/27 - 12/04 (30) 11/20 - 11/27 (35) 11/13 - 11/20 (26) 11/06 - 11/13 (32) 10/30 - 11/06 (18) 10/23 - 10/30 (21) 10/16 - 10/23 (26) 10/09 - 10/16 (39) 10/02 - 10/09 (32) 09/25 - 10/02 (32) 09/18 - 09/25 (34) 09/11 - 09/18 (29) 09/04 - 09/11 (41) 08/28 - 09/04 (36) 08/21 - 08/28 (40) 08/14 - 08/21 (27) 08/07 - 08/14 (22) 07/24 - 07/31 (24) 07/17 - 07/24 (34) 07/10 - 07/17 (30) 07/03 - 07/10 (26) 06/26 - 07/03 (32) 06/19 - 06/26 (25) 06/12 - 06/19 (12) 06/05 - 06/12 (5) 05/29 - 06/05 (8) 05/22 - 05/29 (16) 05/15 - 05/22 (18) 05/08 - 05/15 (12) 05/01 - 05/08 (18) 04/24 - 05/01 (17) 04/17 - 04/24 (21) 04/10 - 04/17 (21)


Portes de garage habitat | Poussan (34) | Ferbateq Industries\nLes portes de garage sectionnelles pour habitat à Poussan\nDécouvrez les portes enroulables\nIdéale pour sublimer votre entrée, optez pour une porte sectionnelle de garage Baccara qui allie la sécurité au design.\nLa porte sectionnelle Baccara signée Ferbateq respecte un cahier des charges précis :\nChaque élément ou matériaux qui la compose est scrupuleusement étudié et sélectionné. Ferbateq apporte une solution complète à vos installations.\nMotorisation et accessoires ;\nProtégez votre entrée avec la porte sectionnelle Baccara et sécurisez votre famille avec des équipements adaptés. La porte sectionnelle Baccara est fabriquée pour éviter les risques à l’ouverture ou à la fermeture. Elle est composée de panneaux anti pince-doigts. Si elle est motorisée, elle est munie d’un limiteur de couple qui détecte l’obstacle et stoppe la descente de la porte.\nTéléchargez votre notice\nLa qualité de la porte sectionnelle Baccara réside principalement dans le choix des matériaux qui la composent. Ces matériaux sont soigneusement étudiés puis sélectionnés afin d’offrir des portes d’une grande solidité.\nLa robustesse de la porte Baccara est assurée par :\nl’épaisseur du panneau de 40mm. Il est composé de deux feuilles d’acier galvanisées et laquées, ainsi que d’un remplissage en mousse polyuréthane injectée.\nle choix des rails de guidage de 2+2 mm qui pérennisent l’installation.\nDécouvrez les rideaux métalliques\nUne ligne raffinée\nFerbateq accorde une grande importance à l’élégance de sa porte. La finition de la porte Baccara s’accorde avec harmonie aux courbes de votre architecture. Puisque chaque détail a son importance, Ferbateq propose un large choix de coloris laqués issus de la gamme universelle RAL. Brillant, mat, ou sablé, choisissez le caractère de votre porte Baccara. Traditionnel ou contemporain, choisissez le look de votre porte Baccara.\nTraditionnel ou contemporain, choisissez le look de votre porte Baccara. Optez pour l’aspect lisse (1) ou stucco rainuré grainé (2).\n(1) : Ral standard 9010 et ardoise sablée.\n(2) : Ral standard 9010, 9002, 9006, 9007, 7016.\nChoisissez la couleur selon vos envies. Porte sectionnelle avec portillon intégré.\nDimensions standards : L 900 x H 2000 ;\nHauteur minimum de la porte : 2150 mm (2000 mm sur demande) ;\nFerme-porte et double poignée alu ;\nSeuil standard 150 mm ;\nRupteur de sécurité filaire (si moteur).\nSeuil plat 30 mm ;\nCadre portillon alu peint ton sur ton avec la porte ;\nPush barre ;\nRupteur de sécurité liaison radio.\nFaites poser votre pergola\nMotorisations, accessoires, équipements des portes sectionnelles résidentielles (en options).\nDécouvrez une sélection en images de notre large choix. Appelez-nous pour en savoir plus.\nDemandez plus d'infos sur nos automatismes !


Financement Archives - Docosen\nLa Commission européenne a ouvert, le 27 octobre 2017, l’appel FET Open 2018-2019-2020 (Research and Innovation Actions), qui bénéficie d’un budget global de 647,5 millions d’euros et pourra donc financer plus de 200 projets (3 millions d’Euros maximum par projet). L’appel FET Open est ouvert en continu. Les propositions seront relevées et évaluées aux dates…\nAppel à propositions 2018 « TIC – Numérisation de l’Industrie »\n2806/2018 Rencontres avec les plateformes de l’Université de ToulonLa Garde Membres COMMENT L’UNIVERSITÉ PEUT ACCOMPAGNER VOTRE DÉVELOPPEMENT ? Saviez-vous que vous pouvez faire appel à l’expertise universitaire pour vos projets ? Vous avez besoin d’un appui scientifique et technique dans la recherche et le développement ? L’Université de Toulon (UTLN) au travers de ses…\nDu 2709/2018au 2809/2018 Learnex IMA – IoT, IA/Big Data, Sécurité Numérique et Industrie du FuturAix-Marseille SCS PRESENTER VOS SOLUTIONS AUX RESPONSABLES STRATÉGIQUES ET OPÉRATIONNELS D’INNOVATION DE l’IMA L’Innovation Makers Alliance (IMA), en partenariat avec SCS, pôle de compétitivité “Technologies du numérique” de la région PACA, organise un nouveau Learnex multi-entreprises à Aix/Marseille les 27 &…\nUn pôle de publications économiques a été créé en début d’année 2011 pour coordonner les principales publications économiques de la direction générale du Trésor et faire le lien avec son séminaire d’économie généraliste. Les productions du pôle Les publications gérées par le pôle publications économiques sont les Lettres Trésor-Éco et leur traduction anglaise, Trésor-Economics ; les cahiers…\nOffres d’Emploi & StageAssistant(e) polyvalent(e)Publié le 7 juin 2018 Membres WHOOG RECRUTE Assistant(e) polyvalent(e) Qui sommes-nous ? WHOOG est une start-up innovante qui emploie actuellement 12 personnes.WHOOG est La solution n°1 de recrutement et de remplacement basée sur le volontariat du personnel(salariés et vacataires) pour les établissements de Santé.Whoog est devenu un acteur majeur dans…


Moteurs de Recherche | PYPO | Protéger Votre Vie Privée En Ligne\nAccueil > Protégez Votre Vie Privée > Recherche\nSécurité numérique personnelle : Guide 2021\nNous comprenons tous assez facilement la nécessité d’un système de sécurité pour protéger notre maison, mais il est plus difficile d’imaginer comment se protéger personnellement en ligne. Cependant, en y… Lire la suite »Sécurité numérique personnelle : Guide 2021\nLes meilleurs navigateurs pour iPhone et iPad\nMaintenant que la collecte des données personnelles via des sites Web ou des applications est devenue le modèle commercial dominant sur Internet, plus rien n’est privé lorsque vous naviguez en… Lire la suite »Les meilleurs navigateurs pour iPhone et iPad\nLes meilleurs navigateurs pour Android\nInternet s’est infiltré dans toutes les facettes de la société et les navigateurs web sont devenus des outils essentiels de la vie quotidienne de la plupart des gens. Malheureusement, il… Lire la suite »Les meilleurs navigateurs pour Android\nQui collecte mes données et comment ?\nQuand vous visitez un site internet, des petits fichiers appelés traqueurs (ou traceurs ou encore “technologies de traçage tierce partie” de l’anglais “third party tracking technologies”) sont enregistrés dans votre… Lire la suite »Qui collecte mes données et comment ?\nStartpage vs DuckDuckGo\nDuckDuckGo ou Startpage : lequel est le meilleur ? DuckDuckGo est probablement le moteur de recherche privé le plus populaire en ce moment et suscite beaucoup d’attention depuis 2013 dans la… Lire la suite »Startpage vs DuckDuckGo\nPourquoi l’Open Source est si important\nDepuis des années, dans l’univers logiciel deux idéaux s’affrontent : celui des logiciels commerciaux, dits propriétaires et celui des logiciels libres ou open source. Bien que ces deux derniers qualificatifs recouvrent… Lire la suite »Pourquoi l’Open Source est si important\nNotre avis sur Qwant\nPourquoi utiliser Qwant comme moteur de recherche alors que Google est, pour 93% des utilisateurs, le meilleur moteur de recherche sur le marché ? Il faut dire que cela fait plus… Lire la suite »Notre avis sur Qwant\nNotre avis sur Startpage\nMoins de temps à chercher, plus de temps à trouver est le credo de ce moteur de recherche encore méconnu du grand public mais très apprécié des défenseurs de la… Lire la suite »Notre avis sur Startpage\nCe que Google sait de vous: Le guide complet\nGoogle vous connaît mieux que quiconque et peut-être mieux que vous vous connaissez vous même. Grâce aux données que le géant de la technologie recueille pour vendre des publicités à… Lire la suite »Ce que Google sait de vous: Le guide complet\nComment les moteurs de recherche privée gagnent-ils de l’argent ?\nEn règle générale, les moteurs de recherche privée gagnent de l’argent de trois façons différentes : des annonces contextuelles, des sociétés affiliées et des dons.Examinons chacune de ces sources de revenus… Lire la suite »Comment les moteurs de recherche privée gagnent-ils de l’argent ?\nUn mouchard dans la poche\nDans un récent article, nous avons abordé la question du pourquoi il est important de masquer son adresse IP, et comment faire pour cacher son emplacement réel. Aujourd’hui, nous allons… Lire la suite »Un mouchard dans la poche\n5 Conseils de sécurité numérique\nNous allons insister ici sur l’importance de la sécurité numérique pour la protection de votre vie privée. Que vous soyez un défenseur des droits de l’homme, un dissident dans votre… Lire la suite »5 Conseils de sécurité numérique\nNotre avis sur DuckDuckGo\nDepuis 10 ans, beaucoup de choses ont changé sur Internet. De plus en plus d’utilisateurs ont perdu confiance dans les grandes entreprises technologiques et la confidentialité des données privées est… Lire la suite »Notre avis sur DuckDuckGo\nMoteur de recherche / Lequel choisir ?\nExiste-t-il un moteur de recherche qui ne suit pas mes requêtes ou ne crée pas de profil publicitaire basé sur mes recherches ? Si vous utilisez actuellement des moteurs de recherche… Lire la suite »Moteur de recherche / Lequel choisir ?\n5 conseils pour garder votre vie privée en ligne\nUtiliser un moteur de recherche “privé” L’utilisation d’un moteur de recherche privé vous aidera à protéger vos données de tiers. Le choix du meilleur moteur de recherche dépend de vos… Lire la suite »5 conseils pour garder votre vie privée en ligne


Appeler le partenaire par le nom de son ex : voilà pourquoi cela arrive, selon la science !\nIl peut arriver d’appeler son partenaire par le prénom de son ex. Cela peut s’avérer embarrassant et pourtant, selon la science, c’est un compliment. Découvrons pourquoi ce phénomène arrive et en quoi cela ne vaut pas la peine de se fâcher.\nA qui n’est-ce pas arrivé au moins une fois, de se tromper de prénom pendant en plein ébat ? Logiquement, ce lapsus risque de déclencher des guerres sentimentales destinées à mal finir. Mais aujourd’hui, la science révèle une curiosité tout à fait inattendue car, apparemment, prononcer le nom de l’ex lors des rapports sexuels est même un compliment pour le partenaire.\nSelon le Dr Jim Pfaus, dire le nom de l’ex pendant les rapports sexuels est une chose tout à fait normale. Cela dépendrait des conditions psychophysiques altérées typiques du moment où nous faisons l’amour. Dans ce moment d’extase, le cerveau évoque des souvenirs épars et nous fait littéralement quitter notre cerveau. Pourquoi peut-on même dire que c’est un compliment alors qu’il est généralement perçu comme une infraction très grave ? Selon Pfaus, cela provient du fait que le cerveau du partenaire associe la condition d’intimité en cours au meilleur vécu jusqu’alors. Donc, être appelé par le nom de l’ex indiquerait qu’il/elle est très impliqué(e). Pfaus a dit à ce propos : « Supposons que cette personne avait un ex particulièrement important, qui lui faisait ressentir des sensations particulières. Ces sensations sexuelles, la qualité de l’orgasme et les sentiments de proximité étaient associés à cette personne et à son prénom.\nMais tout le monde ne pense pas de la même façon, le lapsus, ou l’utilisation involontaire du mauvais mot (ici, le prénom), selon certaines théories psychologiques, dépendrait de raisons inconscientes. Le même terme, lapsus, signifie glisser et indique la chute dans l’erreur en glissant dans des territoires inconnus. Cela peut indiquer qu’entre conscient et inconscient il y a un conflit caché qui est démasqué à travers le lapsus. De ce point de vue, prononcer le nom de l’ex par erreur aurait un sens totalement différent de celui attribué par Pfaus, cela indiquerait en fait que nous sommes toujours impliqués, au moins d’un point de vue psychologique avec l’autre personne ou que l’autre peuple nos pensées, en positif ou en négatif. Un événement similaire servirait à attirer de nouveau l’attention sur l’ancienne personne rejetée à un niveau conscient. C’est une vérité cachée qui n’indique pas nécessairement une implication sentimentale ou le désir de revenir avec l’ex, mais un lien avec lui pas complètement coupé.


Le groupe français Tarkett est l’une des rares entreprises pouvant se targuer de ses 120 ans d’expérience et de sa présence dans près de 100 pays. Le fabricant est considéré comme l’un des leaders sur le marché des revêtements de sols et murs pour professionnels et particuliers.\nLa collection de dalles PVC Tarkett Starfloor Click 55 vient compléter un choix déjà large de dalle et lame PVC clipsable.\nLa collection de lames vinyle clipsables Tarkett Starfloor Click 55vous propose un panel de 28 motifs imitant les moindres caractéristiques visuelles du bois et du béton à la perfection. Du béton noir au béton gris anthracite en passant par le bois blanc, la lame PVC Tarkett Starfloor Click 55 saura répondre à toutes vos attentes en termes d’esthétisme et de design.\nSurfant sur les tendances actuelles, la nouvelle collection de lame PVC clipsable Tarkett saura ravir tous les amateurs de décoration intérieure :\nRetrouvez sur notre boutique en ligne nos autres collections de lame PVC clipsable.\nPour faciliter votre décision, vous avez la possibilité de commander gratuitement des échantillons ou de nous contacter par téléphone au 09 70 46 48 38 ou par email : info@bricoflor.fr