Gâteau au chocolat sans gluten | Code Planète : blog vegan, guides, recettes, livres\nBy Sophie - 20 Comments\nVoici un gâteau expérimental sans gluten que j'ai décidé de réaliser après une discussion brève mais néanmoins instructive avec la désormais incontournable cuisinaute de la blogosphére végétalienne (c'te phrase à rallonge ! ) : Lili de Lili's Kitchen. Pourquoi ? Mais pourquoi elle, me direz vous ?! Faites un tour sur son blog pour comprendre. Bref, me voilà plein d'entrain pour vivre une aventure dangereuse, palpitante ! Réussir mon premier gâteau sans gluten ! Il faut que je vous avoue que rater une recette est toujours un drama pour moi dont j'ai du mal à m'en remettre. J'ai donc remplacé la farine de blé par un mélange de farine de riz et de châtaigne, utilisé du sucre de coco parce que ça faisait un moment que ça trainait dans les placards, mais du sucre de canne bio fait l'affaire. Juste avant de mettre au four, la pâte obtenue était très mousseuse mais compacte, un peu comme une mousse au chocolat aérée. Ça n'a pas trop gonflé au four mais le résultat est tout de même à la hauteur, une sorte de gâteau Brownie qui n'est guère resté longtemps dans l'assiette ! Voilà, si vous avez des remarques à faire, n'hésitez pas à commenter ci-dessous et bon app !\n100g de sucre de coco (ou sucre complet)\n2 plaquettes de 100g de chocolat noir (70% minimum)\n1 sachet de poudre à lever bio sans phosphate\nMixez ensemble le tofu, le lait d'amande et le sucre coco au robot ou au mixeur plongeant, jusqu'à obtenir une texture lisse.\nDans un saladier mélangez les farines et la levure\nAjoutez la préparation au tofu.\nIncorporez-le à la préparation, ajoutez le sel et mélangez le tout.\nHuilez et farinez un moule à gâteau et versez-y la préparation.\nPréchauffez le four à 180° (th 6) et faites cuire le gâteau une trentaine de minutes.\nchocolat dessert farine de châtaigne farine de riz gâteau lait d'amande sans gluten sucre de coco tofu vegan vegetarien\nLibellés : chocolat , dessert , farine de châtaigne , farine de riz , gâteau , lait d'amande , sans gluten , sucre de coco , tofu , vegan , vegetarien\n20 commentaires to ''Gâteau au chocolat sans gluten"\nAnonyme 27 octobre 2013 à 21:54\nje vis en Uruguay et je ne trouve pas de farine de chataigne par quoi je peux la remplacer (si possible différentes options car nous n'avons pas tout ) Merci beaucoup\nStefan 28 octobre 2013 à 07:39\nLe plus simple à mon avis c'est de remplacer par de la farine de riz, ou sinon par de la farine de quinoa, de sarrasin, de maïs pour rester avec un gâteau sans gluten.\nOn peut imaginer utiliser 140g juste de farine de riz ou alors 100g de farine de riz et 40g d'une autre farine citée ci-dessus.\nJ'ai lu ça quelque part : "Si vous voulez juste profiter du goût de certaines farines très typées, je vous conseille de les utiliser en petites quantités, mélangées pour 1/3 à de la farine de riz ou de blé, ou bien pour des recettes qui requièrent très peu de farine (un fondant au chocolat, par exemple !)."\nMagali 6 avril 2014 à 11:11\nBonjour, il a l'air délicieux ;) je vais m'y coller... Par expérience puis-je te donner un conseil ? Tu dis que le gâteau n'a pas trop monté mais en fait quand on utilise une farine sans gluten il faut utiliser une levure sans gluten aussi (sans phosphate et sans gluten : marque NATALI par exemple), celle que tu montres en photo est pour la farine avec gluten tel le blé.... Voilà j'espère que ça t'aidera pour le prochain ;) (Conseil emprunté à Valérie Cupillard voire sa page fb et ses livres de recettes....)\nStefan 6 avril 2014 à 13:32\nCouvrez moi de conseils, au contraire, les commentaires sont là pour ça, partageons nos expériences culinaires (je m'adresse à tout le monde, ce n'est pas un vouvoiement :D ) :)\nJ'appliquerai celui que tu viens de me donner la prochaine fois. Dès que je peux, je retest le gâteau et je changerai la recette si le résultat est convaincant.\nà bientôt et encore merci pour l'astuce.\nFlo 28 octobre 2013 à 10:58\nouh la la la tuerie!!! j ai tout ce qui me faut dans les placards sauf le sucre de coco, je note cette recette pour novembre, à tester! miaaaam\nStefan 29 octobre 2013 à 20:20\nEh cool ! j’attends ton retour, conseils... ;)\nFlo 26 mars 2014 à 18:15\nHello! Ca fait longtemps que je n'ai pas pris le temps de mettre un petit commentaire (ce qui ne veut pas dire que je ne vais pas régulièrement sur Code planète hein! ;))\nBon comme ce gâteau me faisait de l'oeil depuis un moment je le fais ce soir (avec petites variantes peut-être mais je ferai en sorte qu'il reste sans gluten of course!) pour des invités qui arrivent demain, si je ne dévore pas tout avant... Et puis du même coup je me suis dis que j'allais publier cette recette dans le menu VG, c est mon tour la semaine prochaine et je trouve que cette photo en met plein la vue ;) Bises. Flo\nStefan 26 mars 2014 à 19:29\nSlt Flo !\nPas de soucis, je ne suis pas qq1 qui commente beaucoup, je serais mal placé pour juger :)\nMerci de penser à nous pour le Menu VG, ça nous fait plaisir :'-) J'espère que le gâteau va vous plaire, je l'avais presque oublié.\nFlo 27 mars 2014 à 11:16\nJe me suis englouti 1/4 du gâteau au petit-déjeuner, je crois que je vais devoir en refaire un pour les invités, quelle mauvaise hôtesse je fais hein ;) en tous cas recette approuvée ! :) Bonne journée\nStefan 27 mars 2014 à 19:23\nah super ! Si tu as l’occasion, peux tu me dire ce que tu as changé dans la recette? Je suis toujours curieux :)\nJe ne sais pas si je te l'ai déjà dis mais suite à nos messages interposés, je n'utilise plus de farine blanche, que de la farine d’épeautre complète pour les pâtisseries, biscuits...Ça fonctionne très bien.\nFlo 14 avril 2014 à 22:29\nje prépare une petite publication comme ca tu pourras voir les peu de changements ;) Je pense juste qu il faut réduire le temps de cuisson, je l ai refait et c était parfait. Contente que la farine complète d épeautre te plaise, moi elle ne me déçoit jamais et évite de s empoisonner avec l utilisation répétée des farines raffinées ;)\nStefan 15 avril 2014 à 07:38\nJ'ai hâte de lire, comment on dit ? cette réappropriation :) Les temps de cuisson, je demande souvent aux personnes de surveiller car on a tous des fours différents et le notre est un petit four d'appoint, pas toujours top :) On m'en a filé un gros qui à l'air pas mal, il faudra que je trouve une place pour le monstre un jour.\nFlo 15 avril 2014 à 09:01\noui tu as raison. Et là depuis 1 an je dois faire ce que je peux avec une antiquité qui ne fait même pas chaleur tournante donc ça donne du pain brûlé dehors et pas cuit dedans, snif! bonne journée, je te préviens dès que la publication est en ligne\nFlo 15 avril 2014 à 17:10\nVoilà, tu verras, rien de révolutionnaire: http://www.cheekymuffin.com/2014/04/gateau-gourmand-au-chocolat-et-a-la-de-fleur-de-sel-vegan-et-sans-gluten/\nNatalie 28 octobre 2013 à 17:19\nComment as-tu eu l'idée de mettre du tofu ferme ? Sans ne plus me poser la question, je prends directement du tofu soyeux ! Évidemment, ça doit changer la texture, peut-être est-ce pour cela que la pâte était compacte.\nBy the way, moi, je veux bien partager avec toi ce genre d'aventure dangereuse, palpitante ;-)\nça faisait 2-3 recettes que je voyais avec du tofu ferme mais au final j'ai fini au mixeur plongeant pour avoir une texture lisse. Je ne sais pas si ça change énormément ? Je testerai avec un soyeux la prochaine fois et 2/3 de farine de riz et 1/3 de farine châtaigne.\nLoetitia Cuisine 31 octobre 2013 à 12:46\nHé mais vous êtes pas fou de publier une tuerie pareille !\nStefan 31 octobre 2013 à 18:53\nJe pensais pas que ce gâteau aurait autant de succès, j'ai juste balancé ce que j avais sous la main lol ;p\nSonia 4 avril 2014 à 16:24\nje viens d'acheter ce qui me manquais pour faire ce gâteau, il est prévu pour être mangé demain lors d'un groupe de parole, j'espère que je ne vais pas le louper\nStefan 4 avril 2014 à 21:18\nJ'ai eu des retours positifs, ça devrait bien se passer :)


source - http://sisyphe.org/article.php3?id_article=4922 -\nJe ne connais pas Ségolène Royal pas plus que Nicolas Sarkozy. Ce que j’en sais, ce sont les images que je vois et les textes que je lis. Je suis Québécoise et j’adore la France.\nD’abord, depuis le début, je constate qu’on appelle Nicolas Sarkozy par son nom de famille et Ségolène Royal par son prénom. Même qu’on lui donne un surnom : Ségo. Pourquoi ? Parce qu’on lui démontre une certaine affection ? Elle devrait fuir cette condescendance, cette familiarité affectée qui la dessert. Évidemment, la campagne est trop avancée pour qu’on cesse d’utiliser ce diminutif. Au Québec, quand on parle des politiques, on les nomme par leur nom, sauf Mario Dumont qu’on appelle familièrement Mario ou Super Mario, et ce n’est pas par affection... c’est pour montrer son côté populiste, la plupart du temps pour le déprécier.\nUn grand hebdomadaire français (Paris-Match) montre, cette semaine, des images des candidat-es. Les hommes et les femmes de l’équipe Sarkozy sont sérieux, en réunion. Ségolène Royal est photographiée embrassant un homme, avec ses enfants, où lors d’une pause-détente où elle rit avec quelques membres de son équipe. Il est rare que, sur les photos, d’autres femmes soient autour d’elle ou, encore, qu’une grosse équipe l’écoute lors d’un caucus. Madame Royal est aussi montrée, dans son bureau, un livre de Rimbaud encerclé d’un collier sur une étagère. Une légende sous la photo indique à peu près ceci : un exemplaire de poèmes de Rimbaud et un collier.\nEt bang ! Elle est bourgeoise et superficielle. Ces images qui semblent anodines contribuent à créer dans l’inconscient de l’électorat une impression d’isolement, de phénomène marginal, d’étrangeté, de superficialité, de bourgeoisie, de faiblesse, de légèreté. Elle est la plupart du temps la minorité visible : une femme parmi les hommes. Elle semble unique, plutôt étrange avec un néon qui clignote... comme une incongruité. Ah ! l’image !\nOn a aussi laissé courir des rumeurs sur son couple à l’effet qu’elle et son époux, François Holland, n’étaient pas si unis que cela. Rumeurs démenties par les principaux intéressés. Mais quand même...\nUn autre article de cet hebdo titre : « Les rapporteurs de Ségolène ». Il faut lire le vocabulaire utilisé (complot fomenté, bande de complices, petit patron, manœuvre, etc...). Ces mots insérés dans un court texte sans rapport avec la force des termes ont de quoi faire réfléchir.\nQuand on observe tout cela, oui, on peut se dire que sans couilles, la politique, c’est de la ratatouille. Que la femme s’occupe de sa séduction, de son couple, de sa famille et de son intérieur (bourgeois) et que l’homme s’impose comme la seule option. Voilà la direction que semblent vouloir nous faire prendre certains journalistes.\nRéducteur et dangereux\nJe ne connais pas madame Royal, mais je n’apprécie pas le traitement qu’on lui inflige. On la marginalise, l’air de rien, on l’infantilise, on la phénoménalise. Les effets de l’image sont puissants.\nSégolène Royal n’est peut-être pas la Liberté guidant le peuple, mais qu’on applique au traitement de sa candidature la magnifique devise des Français-es : Liberté, égalité, fraternité.\nPrésentez Ségolène Royal comme une politique pas comme une « mignonne p’tite madame ». Elle a fait ses classes.\nOn parle ici d’une possible première Présidente de la France, d’une femme politique importante, pas d’une idiote.\nQue la ou le meilleur(e) gagne ! Et vive la France !!!\nMis en ligne sur Sisyphe, le 23 avril 2007


Mode et accessoires | page 6\nViking Shop, votre boutique viking authentique et moderne.\nViking Shop.fr, c'est une équipe de guerriers dont l'objectif est de partager notre amour du combat et de la culture Viking ! La culture scandinave est très riche, elle nous apprend à sacrifier notre…\nVoir la fiche de Viking Shop\nRendez-vous sur le site Bleu Bonheur, la boutique en ligne ouverte à toutes et à tous où vous pouvez découvrir des vêtements femme, vêtements homme, mode grande taille, mode senior, accessoires de mode, chaussures, linge de maison, linge de lit, et bien plus encore. En découvrant Bleu-bonheur.fr, vous pourrez trouver…\nPour de nombreuses occasions, il est important de choisir un bon déguisement. Les bals masqués, la fête d’Halloween et d'autres cérémonies requièrent un déguisement de qualité. C'est une question sérieuse à laquelle l'on doit accorder une attention particulière. En effet, votre déguisement a un impact réel et non négligeable sur…\nVous aimez l'univers du luxe, ses objets, accessoires de modes, que ce soit pour une collection, une décoration ou encore pour vous en servir au quotidien.\nChez Des-Voyages, vous retrouverez une large sélection de bagageries de luxe remis à neuf et proposé d'occasion.\nVous nous connaissez peut être déjà par l'intermédiaire de…\nParcourez nos collections permanentes de médailles, pendentifs, colliers, bracelets, boucles d'oreilles, bagues... en Or…\nVoir la fiche de La Fabrique d'Or - Bijoux Or 18K ou 9K personnalisés\nDu coeur de la médina de Marrakech, et des méandres de ses ruelles labyrintiques, Babouche-maroc propose aux amoureux de l'authentique, des produits 100% faits main, à base de produit naturels, parfois de recyclage, et parfois même avec une certaine touche artistique.\nBabouche Maroc est né en 2007, c'est la plus…\nMartine Lemaire crée pour sa marque, ML Sellier, des sacs à main, portefeuilles, ceintures pour hommes et dames et autres articles de maroquinerie chics, pratiques et contemporains, fabriqués dans les plus belles peausseries et dans les règles de la tradition de la sellerie-maroquinerie française.\nAdmise en tant que membre adhérent…\nVous souhaitez offrir un bracelet shamballa à votre partenaire le jour de la Saint Valentin. Situé à Paris et plus précisément dans la 26e rue goubet, « Mister Tendance » est une boutique en ligne qui vous propose des bracelets shamballa au meilleur rapport qualité/prix du marché. Ce type de…\nChausson cuir souple pour bébé et enfant cadeau de naissance\nChaussbebe est le spécialiste dans les cadeaux de naissance et plus particulièrement dans les chaussons en cuir souple pour bébé et enfant.\nVous n'avez pas envie que votre bébé effectue les 1ères balades à pieds nu et qu'il attrape froid à ses petits petons ? Optez dès aujourd'hui pour des chaussons…\nVoir la fiche de Chausson cuir souple pour bébé et enfant cadeau de naissance\nSite professionnel - Maasmechelen (Belgique)\nDepuis plus de 20 ans, Fonem Textile se consacre à un seul et unique métier: la mode en accessoires.\nNotre entreprise a commencé à produire de bonnets, casquettes, écharpes, bandeaux et gants, ainsi que divers accessoires en tricot en 1995 à Istanbul en Turquie. Cependant, une structure plus professionnelle a été…\nVoir la fiche de Fonem Textile Europe\nLe style vestimentaire est propre à chacun. Même si les boutiques de mode sont nombreuses, ce n’est pas toujours facile de trouver les vêtements que l’on recherche. Pour trouver donc plus facilement l’article que vous recherchez, vous devez avoir la bonne adresse. Sur Vêtement en Ligne, vous trouverez en quelques…\nInes Elah est une boutique en ligne qui se spécialise dans la vente de robe sexy pour femme. Pour satisfaire ses clients, la livraison est offerte dès 80 euros d’achats, une livraison internationale gratuite dès 100 euros d’achats et le retour est gratuit à partir de 150 euros. Cette boutique…\nMadame sac?est une boutique en ligne de vente de sacs à main en cuir tendance et indémodables. Elle vous propose un large panel de sacs à main de qualité à des prix très accessibles.\nLe sac à main est un accessoire très privilégié…\nLe look que vous adoptez en dit long sur votre personnalité. Vous avez de beaux vêtements stylés, il vous faudra alors des chaussures aussi élégantes. Il est désormais possible d’exprimer votre attachement au continent africain à travers les baskets que vous portez. La plateforme de vente en ligne Panafrica propose…\nNotre collection de bijoux en argent comprend des boucles d'oreilles en argent, des pendentifs en argent, des chaînes en argent, des bagues en argent et des piercings en argent pour le nombril, le nez ...\nSi vous préfèrez les bijoux…\nLa référence pour les meilleurs tee-shirts geeks\nÊtes-vous un fervent admirateur des tee-shirts geeks ? Si oui, vous pouvez désormais ressembler à vos modèles dans ce domaine avec un petit budget. Peu importe vos exigences en matière de tee-shirt geeks, le site teeshirtgeek.fr vous aidera à le trouver. De nombreuses personnalités du web ont contribué à l’ancrage…\nVoir la fiche de La référence pour les meilleurs tee-shirts geeks\nPar définition, la michetonneuse ou la « Miich » est la…\nVetiwork propose une gamme particulièrement complète de chaussures de sécurité pour hommes et femmes. Chacun des produits répond aux normes de sécurité imposées par les différentes professions et vous permettront de protéger vos pieds sur votre lieu de travail tout en vous offrant un excellent confort. Nous mettons à votre…\nLepeignoir, le spécialiste de la personnalisation des vêtements d'intérieur\nEnvie d'un peignoir de bain personnalisé ? D'un Kimono fleuri pour être la star sur la plage cet été ? D'une nuisette sexy pour faire plaisir à monsieur ? D'une cape de bain craquante pour votre enfant ? D'une paire de chaussons confortable et rigolote ? D'un onesie fun…\nVoir la fiche de Lepeignoir, le spécialiste de la personnalisation des vêtements d'intérieur\nNotre site e-commerce est spécialisé en mannequins vitrines et bustes de mannequins. Vous retrouverez plus de 15 000 références de mannequins vitrine en promotion et de matériel d’agencement de magasin.\nNotre gamme de matériels d’agencement de magasin et de vitrine est très large, vous trouverez des milliers d’articles en stock…\n- Rhodes Saint Genèse (Belgique)\nLes Bourgeoises… Que se cache-t-il derrière ce terme si mystérieux ? Tout simplement plusieurs boutiques de vêtements tendance pour toute femme qui se respecte. Lancée en 2007, cette chaîne de magasins propose un concentré de mode à prix cassé.\nParmi les collections de cette enseigne renommée, vous pouvez dénicher des…\nVoir la fiche de Boutique de vêtements tendances pour femme - Les Bourgeoises\nVous aimez porter les vêtements de luxe qui ne sont pas issus du vintage et vous souhaitez vous rendre dans un dépôt-vente qui dispose d’une équipe composée des passionnées des vêtements de mode. De plus, vous voulez acheter des vêtements neufs qui ne sont jamais portés dans une boutique qui…\nVêtements bio pour bébés et enfants de 0 à 6 ans\nLootz - site de vente de vêtements bio pour bébés et enfants.\nBodies, Pyjamas, Pantalons, Robes, T-shirts, Tops, Manteaux, Pulls et Cardigans: venez découvrir notre sélection en coton bio!\nLes marques éthiques ont été sélectionnées pour leur confort, leur design et la qualité des tissus, essentiellement en coton bio.\nVoir la fiche de Vêtements bio pour bébés et enfants de 0 à 6 ans\nCreastyle est une Société à Responsabilité Limité au Capital de 7 522 €, fondée en Juillet 2001\nBien avant de se spécialiser dans l’habillement professionnel les accessoires de sécurité et les équipements de protection sous l’enseigne Creastyle-Pro, notre entreprise fut pendant plusieurs années bureau de style et atelier de fabrication…\nVoir la fiche de CaFaitPro\nLuce & Ernest sont les prénoms des grands-parents du créateur de la marque. Des prénoms "anciens" pour un produit (les bretelles) "ancien", mais la marque a rapidement su dépoussiérer l'image peu moderne de ce produit en utilisant des nouveaux tissus tout en restant classique et intemporel. Le pari est de…\nCherchez-vous des derniers styles et mode de hijab turcs? Magasin du coin vous offre une section de vêtements turcs de haute qualité et conceptions .Voici votre chance d'acheter sur magasinducoin.ma qui est le premier site web au Maroc de style de hijab et d'achat.de faire du magasinage en ligne de…\nNous sommes des professionnels dans le domaine du cuir. Nous avons testé différentes marques et différents produits et nous les avons sélectionnés pour répondre aux différents besoins. Pour les marques, nous vous proposons Famaco et Saphir. Deux fabricants français qui sont présents depuis plusieurs dizaines d'années. Nous avons également élaboré…\nBon Clic Bon Genre est la boutique en ligne qui rassemble maroquinerie et headgears à vos pieds ! Notre désir, vous parer - hommes, femmes et enfants - des plus belles réalisations des professions de la maroquinerie et de la chapellerie.\nNos accessoires vous permettront de paraître avec la plus chic…\nMademoiselle Moustache est une boutique en ligne, fondée en 2014, et depuis une valeur sûre dans le domaine de mode enfant éthique.\nNous sélectionnons des marques bio et équitables, plein de couleur, avec des motifs gaies et d'une haute qualité. En plus, on s’attache…\nLa maison de couture Prestige Bespoke a été créée il y a aujourd'hui 12 ans par Etienne Verhote, tailleur, couturier et styliste. Nous créons et confectionnons à la main tous types de vêtements sur mesure, quels qu'ils soient.\nDu costume sur mesure avec entoilage traditionnel à la création de robes de…\nVoir la fiche de Costumes sur mesure et créations de robes de mariée\nAtelier de joaillerie Woluwe-Saint-Lambert\nL'atelier de joaillerie Quertain est situé à Woluwe-Saint-Lambert. Notre activité concerne les domaines de la bijouterie et de la joaillerie. Nous maitrisons les techniques de l'assemblage, de sertissage et de polissage pour créer de magnifiques bijoux. Dans notre atelier nous vendons divers types de bijoux : bagues, colliers, bracelets, montres…\nVoir la fiche de Atelier de joaillerie Woluwe-Saint-Lambert\nGrossiste chapelier et spécialiste du couvre-chef, Le Gros Chapeau dispose d'une collection suffisamment riche et très variée qui comporte tous les modèles possibles de couvre-chefs pour compléter votre look comme vous le souhaitez. Pour des allures…\nQue serait le pouvoir de séduction féminine sans la potion magique qu’est la robe de soirée ? Il est bien difficile d’imaginer une femme fatale sans la robe qui lui sert à captiver toutes les attentions. 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En effet, ces…\nVoir la fiche de Marie & Marie - vêtements cosmétiques\nTeez, boutique de tee shirts personnalisés\nLe tee-shirt est un vêtement que l’on porte dans tous les pays. C’est aussi un textile qui n’est pas exclusivement pour les hommes ou pour les femmes. Que ce soit pendant les saisons de froid ou de chaud, le tee-shirt saura vous apporter du confort et de l’attrait. Sur le…\nVoir la fiche de Teez, boutique de tee shirts personnalisés\nOra Perles est un des plus grands spécialiste français de la perle de culture. Les bijouteries vendent en général des perles de grade B, dit commercialisable. Les perles de grade AAA ou AA sont réservées aux maisons spécialisées et c’est dans le but de promouvoir ces véritables perles de qualité…\nSoprenza Accessoires et lingeries féminines, cette boutique en ligne propose tous les produits phares d’une vie épanouie pleine de charme et de sensualité pour les femmes. « Only Girls » Il est bien précisé sur le site les clientes ciblées par Soprenza…


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Article publié le 18/05/2010 à 09:33 | Lu 3853 fois\n- apporter une réponse durable aux difficultés financières de nos régimes de retraite ;\n- conforter notre système de retraite dans ce qu’il a de plus profond : la solidarité. Solidarité entre les générations, grâce au principe de répartition, et solidarité au sein de chaque génération, en préservant les protections que nos régimes de retraite offrent contre les aléas de la vie professionnelle (chômage, maladie, temps partiel subi, interruption de carrière etc.).\nLa répartition restera "le pilier du système français de retraite". Des mesures seront proposées pour inciter les Français à compléter leur retraite par des dispositifs d'épargne retraite, "mais sans remettre en cause l'équilibre actuel entre la répartition et la capitalisation".\n2- Assurer le retour à l'équilibre des régimes de retraite à moyen terme\nRéduire le déficit des régimes de retraite ne suffira pas : "il faudra bel et bien garantir qu'ils reviendront à l'équilibre". Les règles définies par la future réforme des retraites devront ainsi être établies jusqu'à l'horizon 2020 ou 2030.\n"Non seulement les pensions ne baisseront pas en euros, mais […] leur pouvoir d'achat sera toujours garanti" par l'indexation sur les prix des pensions de retraite.\nL’augmentation future des retraites sous l’effet de l’amélioration des carrières (estimée à 20 % d'ici à 2030 dans le rapport du Cor du 14 avril) n'est pas remise en cause.\n5- Améliorer la compréhension et l'information des Français sur leurs retraites\nLe Gouvernement s’engage à améliorer encore la transparence d'un système perçu comme complexe, notamment par la mise en place d’un "point d’étape retraite" à 45 ans et par des mesures visant à simplifier la situation de la plupart des Français qui sont "poly-pensionnés" c'est-à-dire relevant de plusieurs régimes de retraite.\nLe Gouvernement exclut toute hausse généralisée des cotisations sociales, qui serait "préjudiciable à l'emploi" et entraînerait une baisse du pouvoir d'achat des salariés.\nPour apporter une réponse démographique au problème, "le Gouvernement jouera sur les leviers permettant d'accroître le nombre de cotisants par rapport au nombre de retraités. Ceci suppose d'augmenter la durée d'activité", seule solution qui "ne pénalise ni la croissance, ni l'emploi, ni le niveau de vie des Français".\n"L'augmentation de la durée d'activité se fera ainsi au fur et à mesure que les générations, déterminées par leur année de naissance, atteindront l'âge de la retraite". Les Français qui ont 60 ans et plus, déjà à la retraite ou en passe de l'être, ne seront pas concernés par ces changements.\nLe Gouvernement propose de prolonger le dispositif "carrières longues" mis en place en 2003 et de tenir compte de la pénibilité propre à certaines carrières professionnelles.\n10- Mettre fin à la spécificité française en matière d'emploi des seniors\nLa France souffre d'un taux d'emploi des salariés entre 55 et 64 ans beaucoup trop bas (57,9 %), par rapport à la moyenne européenne. Pour améliorer ces résultats, le Gouvernement table sur l'allongement de la durée d'activité, mais également sur des évolutions en matière de politique des ressources humaines, de conditions de travail et de déroulement de carrière.\nRenforcer l'équité et la solidarité des régimes de retraite\nNos régimes de retraite compensent un grand nombre d'aléas de carrière : chômage indemnisé ou non indemnisé, maladie, invalidité, maternité, etc. "Le Gouvernement souhaite s'assurer que les règles actuelles permettent de couvrir de manière satisfaisante la réalité des aléas de la vie professionnelle".\nAfin de garantir un effort équitable et de conforter "le financement des éléments de solidarité au sein de notre système d'assurance vieillesse", le Gouvernement mettra notamment en place une contribution supplémentaire sur les hauts revenus et les revenus du capital. Pour les particuliers, cette contribution ne donnera pas droit à restitution au titre du bouclier fiscal.\n"Conformément au principe d'équité", l’augmentation de la durée d’activité concerne l’ensemble des Français, du public comme du privé. Les règles propres à la Fonction publique font l’objet d’une concertation spécifique avec les organisations syndicales concernées; afin d'étudier celles qui ne seraient plus adaptées.\nLe Gouvernement s'engage à organiser des rencontres périodiques avec les partenaires sociaux et à associer le Conseil d'orientation des retraites à ces rendez-vous. "La couverture des engagements futurs, le maintien d'un taux de remplacement satisfaisant pour les assurés et l'amélioration du taux d'emploi des seniors sont trois objectifs qu'il faudrait suivre en priorité", conclut le document d'orientation.


Horizon Hobby Mini Convergence - HelicoMicro.com\nAccueil News Horizon Hobby Mini Convergence\nAprès le Convergence (voir ici), un VTOL destiné au grand public, voici le Mini Convergence, une version petit format ! Un appareil intéressant, puisqu’il s’apparente à un multirotor, mais peut se transformer en avion pour des vols plus rapides. Ses deux moteurs à l’avant basculent pour passer d’un mode à l’autre, le troisième moteur à l’arrière fonctionne en mode multirotor et reste à l’arrêt en mode avion. L’appareil est équipé d’un contrôleur de vol pour piloter en mode stabilisé ou en Acro, et pour automatiser le passage du mode multirotor au mode avion. Il est associé à un récepteur radio à la norme DSMX.\nLes moteurs sont des brushless pilotés par des ESC de 6A, et la batterie est une 3S de 800 mAh. L’appareil n’est pas équipé d’une solution pour les vols en immersion, mais il est compatible avec un combo caméra et émetteur vidéo de Horizon Hobby. Vous pouvez aussi installer votre propre système FPV si vous le désirez. Le prix ? La version BnF du Mini Convergence (sans radio) est proposée à $199 chez Horizon Hobby (hors taxes et hors port). Le prix en France n’a pas encore été dévoilé.\nEdit : il est proposé à 200 € en version BnF (Spektrum) sur Futurheli.\nArticle précédentEpson Moverio BT-35E\nArticle suivantPrévention : Drone vs hélicoptère, un danger insoupçonné\nterry 12 Août ’18 At 0 h 35 min\nUn bon jouet mais comme tout chez horizon hobby, c’est trop cher et pas forcément fiable.. :/\nJe me souvient encore de la prune de 350 euros pour l’inductrix 200. Au bout de 20 vols, le drone était mort et j’ai du tout brader à 60 euros…Même la lipo d’origine avait gonflé, un cauchemars.\nOlivier Careau 12 Août ’18 At 19 h 40 min\nHB fait du bon matos et je suis souvent surpris de la qualité de leur modèle avion. j’utilise le Convergence depuis sa sortie et pas de souci. Le convergence est une merveille absolue mais déja pas facile à repérer quand on vole un peu loin , Pas complètement convaincu qu’il fallait le décliner en version plus petite et donc plus sensible au vent mais bon pourquoi pas. On verra à l’usage


« l'immunité de Khaf a été violé mais c'est un voleur »\nL’APR reconnaît et accuse : « l’immunité de Khaf a été violé mais c’est un voleur »\nAux juristes sénégalais et de la CEDEAO et aux citoyens que nous sommes.\nLes candidatures de Karim Wade et Khalifa SALL s’invitent aux débats politiques et politiciens qu’entretiennent les uns et les autres.\nPour le cas Karim Wade, je conçois qu’avec tous ceux qui sont de bonne foi, indépendamment de tout ce qu’il a fait, il est français.\nVenons-en maintenant au cas Khalifa Sall. Supposons que la justice sénégalaise a procédé à des vices de formes de la période allant de la proclamation des résultats des législatives à l’installation des députés comme le dit l’arrêt de la cour de justice de la CEDEAO, Khalifa SALL devait être libéré pendant ladite période à cause de son immunité parlementaire jusqu’à la levée de celle-ci par ses collègues.\nQuoiqu’il ne se fît, rendre justice dans ce cas, est-ce le libérer purement et simplement après que l’enquête de la DIC clairement, établissait 110 fausses factures estampillées par un GIE qui n’existait plus que de nom pour l’achat de mil, de riz, du lait jamais servis aux dakarois et à hauteur de 30 millions par mois?\nL’arrêt de la cour de justice de la CEDEAO ordonne-t-il la libération de Khalifa Sall ?\nLes avocats du Maire de Dakar savent-ils ce qu’ils font en voulant s’agripper sur cet arrêt pourtant clair-obscur qui laisse la jurisprudence dominer son essence ?\nLes avocats du Maire de Dakar aggravent son délit, ils prouvent que Khalifa Sall a volé l’argent du contribuable, les faits sont avérés, les complices connus et arrêtés mais jamais ils n’en parlent. Pourquoi ils ne se prononcent jamais sur ce qui est reproché à leur client ?\nA vrai dire, ce sont eux qui sacrifient leur honneur à un faux point du procès que leur a permis un appel fait à une juridiction régionale qui n’influe en rien la décision des juridictions sénégalaises. A cela viennent s’ajouter les diffamations de politiciens rancuniers qui sont prêts à mettre le pays en sang et en feu.\nMontrez-moi, à vous tous de grâce, que Khalifa Sall n’a pas commis les fautes de gestion qui lui sont reprochées. Ainsi s’établit le rapport qu’il y a entre la manière de justifier de tous ceux qui le soutiennent et la justification réelle qui doit s’articuler autour de la VÉRITÉ DIVINE.\nPensez-vous que prendre la cause d’une personne ayant les mains sales avec tant d’ardeur et de malhonnêteté soit un grand intérêt pour la Nation?\nSoyez sûr que tous les agissements de Khalifa Sall depuis qu’il est à la tête de la Mairie de Dakar ont fait moins de tort aux dakarois que ce que l’enquête de la DIC a révélé.\nA ses avocats, à ses souteneurs et à tous les sénégalais que nous sommes, nous sommes chargés par cet éclat de faits que chacune et chacun de nous peut étudier pour ensuite juger dans sa conscience afin d’infirmer ou confirmer les faits. Voilà la justice. Il pourra bien, quant à lui, consciencieusement, éviter de se victimiser car il sait bien en âme et conscience ce qu’il a fait.\nVoilà des raisons solides pour que le Sénégal n’ait rien à se reprocher qui le puisse salir comme le soutiennent des gens comme Cheikh Bamba Dieye, Hélène Tine, Moussa Tine et autres rancuniers.\nMais quand on combat la raison par l’usage de la passion et de la mauvaise foi, cela nous mène vers des fatalités qui nous entraînent vers le chaos malgré nous.\nSoyons honnêtes, Khalifa SALL a fauté dans la gestion de la caisse d’avance de la mairie de Dakar. Que justice soit faite avec toute la rigueur qu’il faut.\nUn proche de Macky demande la libération de…Khalifa Sall


Agrandir / La case “Experts en ligne” en bas à gauche apparaîtra sur presque toutes les pages Samsung.com.\nLe chat du service client est un incontournable de la plupart des détaillants en ligne. Plutôt que de lancer une application téléphonique, de déterminer le numéro à composer et d’attendre pendant des heures, le temps de réponse d’un système de chat est généralement beaucoup plus rapide. La conception de ces systèmes peut être assez horrible pour les travailleurs derrière eux, et The Verge a récemment publié un exposé sur ce que c’est que de travailler en tant que représentant de chat pour Samsung.com. L’histoire brosse le tableau d’un système d’exploitation qui pousse les employés à travailler gratuitement.\nEn haut de cet article, vous pouvez voir à quoi ressemble le système de chat de Samsung. Après seulement quelques secondes sur la page d’accueil de Samsung.com, une boîte “Discuter avec un expert” apparaît, et d’un simple clic, vous vous connectez à une personne. Cette fenêtre contextuelle apparaît sur presque toutes les pages du site Web de Samsung et, en un coup d’œil, cela ressemble à une ligne de service client. Le rapport de The Verge indique qu’il s’agit en fait d’un système exclusivement composé de vendeurs “seulement à la commission, sans taux horaire”. S’ils ne font pas de vente, ils ne sont pas payés. En y regardant de plus près, la mention “Discuter avec un expert pour nos meilleures offres« Communique légèrement l’intention de vente derrière ce pop-up. Pourtant, il n’est pas difficile d’imaginer que la plupart des utilisateurs le verront comme une ligne de service client, d’autant plus qu’il est omniprésent sur le site de Samsung.\nTechniquement, ces employés ne sont pas censés gérer les demandes d’assistance à la clientèle, ne sont pas formés à l’assistance à la clientèle et ne seront pas payés pour discuter avec l’assistance à la clientèle. Cependant, aucune des personnes visitant Samsung.com ne le sait. Les documents officiels demandent aux vendeurs de ne pas répondre aux demandes du service client et de diriger les gens vers la page d’assistance de Samsung et de fermer le chat. Le hic, c’est que les clients peuvent également évaluer les vendeurs après cette interaction. Les employés disent à The Verge que le fait de ne pas faire de service client gratuitement entraîne des scores de satisfaction plus faibles, et des scores de satisfaction faibles conduisent à être licenciés. Les employés disent qu’ils sont également encouragés à faire ces appels gratuits au support client par Samsung et son partenaire dans cette entreprise de chat, une société appelée “Ibbu”.\nMême les jours censés être de grosses ventes ne fonctionnent pas toujours bien pour les employés de chat de Samsung. Le rapport indique que le lancement du Galaxy S22 a été “construit comme si c’était Noël” pour les représentants du chat, mais le site de Samsung était en panne pendant la majeure partie de la journée de lancement, de sorte que les représentants commerciaux ne pouvaient pas gagner.\nAgrandir / Hé regarde, là est un chat d’assistance ! Pourquoi le chat de vente ne connecte-t-il pas simplement les gens à cela s’ils ont une question d’assistance ?\nSamsung.com dispose d’un système de chat pour le service client, mais il n’apparaît que si vous accédez spécifiquement à samsung.com/us/support/. Le chat de support ressemble à un système de chat différent et, parce qu’il est préoccupé par la surcharge de son personnel, commence par un menu d’aide automatisé avant de vous connecter avec une personne, contrairement au chat de vente. Samsung pouvait connectez le système de chat commercial le plus important à ce système d’assistance lorsque les utilisateurs demandent de l’aide. Samsung pouvait demandez de manière proactive aux utilisateurs dans la fenêtre contextuelle de discussion à l’échelle du site s’ils recherchent des ventes ou de l’assistance (et cela refléterait en fait le fonctionnement de la plupart des systèmes téléphoniques d’entreprise). Si Samsung faisait cela, cependant, il ne pourrait pas faire travailler ses vendeurs gratuitement.\nImage de la liste par Getty Images / Smith Collection


Marjorie Marchal | Soin Rituel Rebozo à Nancy et alentours\nLe soin rebozo, rituel de passage.\nCe rituel tout en douceur est réalisé par deux femmes pour prendre soin d'une autre femme, honorer son corps et son être, et symboliquement, célébrer une étape de vie ou un changement.\nCe soin d'origine Mexicaine est pratiqué traditionnellement juste après la naissance et 3 fois pendant les 40 jours suivants la naissance. Pour la femme qui le reçoit, c'est un rituel symbolique de fermeture de la période de la grossesse et d’ouverture à sa nouvelle vie de mère.\nEn France et en Occident, ce soin a été adapté, et s'il reste tout particulièrement préconisé à la suite d'un accouchement, il s'adresse à toute femme qui vit une étape importante dans sa vie : naissance, départ des enfants, ménopause, contraception définitive, reconversion professionnelle, mariage, séparation, deuil, IVG ou IMG etc. Il peut également être offert comme une parenthèse hors du temps, pour prendre soin de soi et se remercier.\nLe rituel dure 3 heures, auxquelles il convient de rajouter un temps de préparation et de rangement s'il se déroule à votre domicile.\nIl débute par un temps d'accueil et d'échanges en toute intimité, autour d'une tisane aux plantes qui sera proposées tout au long du rituel pour réchauffer et détoxifier le corps. A l'issue de cet échange, vous êtes invitée à formuler une intention toute personnelle qui va "guider" le rituel et lui donner toute sa profondeur.\nVous êtes ensuite enveloppée dans des couvertures chaudes, qui forment autour de vous comme un cocon dans lequel vous pouvez vous déposer et vous sentir en sécurité. Après quelques minutes de méditation guidée, commence un massage à quatre mains de la tête aux pieds, favorisant une détente et un relâchement profond.\nPuis, vient le temps de la « sudation » et d'introspection pour lequel nous vous proposons plusieurs options (bain de pied, hammam), afin de déposer symboliquement dans la transpiration ce dont vous n'avez plus besoin. Pendant ce temps, nous continuons à vous entourer de notre présence.\nEnfin, à nouveau allongée et enveloppée dans les couvertures, vient le temps du serrage du corps en 7 points, à l'aide des châles Rebozo mexicains. Le serrage apporte une sensation de « contenance », de sécurité, de recentrage, de reconnexion à son corps... Le desserrage apporte une sensation d'ouverture, de légèreté et parfois même de libération....\nA votre rythme, vous revenez au temps présent et un temps d'échange entre nous permet de clôturer ce soin.\nLe soin rituel rebozo est un soin complet et profond, apportant bien-être et énergie ; il permet de mieux intégrer les expériences vécues pour cheminer sereinement vers la suite. C'est un soin féminin puissant permettant une reconnexion à soi. C'est un rituel de passage d'un état à un autre : il vient fermer une étape de vie, refermer l'ancien afin de laisser l'ouverture à un nouveau.\nJe vous propose ce rituel en binôme avec ma consœur Marion Didier Ortega, infirmière spécialisée en périnatalité et doula.\nNous vous le proposons dans les locaux de Tikoala à Villers-les-Nancy, ou à votre domicile (dans un rayon de 20 km autour de Nancy sans frais supplémentaires, au-delà avec un supplément)\nCoût du soin : 260€\nLe rituel est contre-indiqué pendant la grossesse.\nRenseignements et prise de RDV par téléphone, SMS ou par mail.\nAu plaisir de vous rencontrer pour partager ce moment !\nTrès beau soin rebozo partagé avec Marjorie et Marion, intense et doux à la fois, que d'émotions, que d'ocytocine ! Je me suis sentie immédiatement en confiance, et j'en suis repartie dans une bulle, qui a duré plusieurs jours. Offrez-vous ce temps, les yeux fermés !\nNous ne nous étions jamais rencontrées et pourtant je sens une connexion forte entre nous. Quelque chose qu'on est allées toucher dans un endroit hors de la réalité ordinaire, là où la conscience collective des mamans se trouve. Leur manière de recevoir ce que je dis et de le prendre précieusement au creux de leur coeur est apaisant et libérateur pour moi.\nAu-delà de l'aspect purement physique, c'est le plan psychologique et spirituel qui m'a bouleversée. Peu -voire pas - habituée à recevoir un soin si complet dans notre société, j'ai pris conscience de son importance et de son urgence fondamentales. C'est de tout votre Etre dont Marjorie et Marion prennent soin : à travers chaque étape du soin mais également toute l'energie unique et propre à chacune qu'elles apportent et toute cette transmission puissante de je ne sais quoi qui se fait de femme à femme. Une expérience absolument nouvelle, unique et forte..


La Maternité de Substitution : Une Science en Constante Évolution | VL Média\nDe nos jours, l’infertilité (féminine ou masculine) n’est plus un obstacle insurmontable pour les personnes qui désirent fonder une famille puisque plusieurs solutions technologiques sont désormais à la disposition des couples voulant remédier à ce problème. S’il n’existe pas de remède miracle, il est tout de même raisonnable d’avancer que la science a su redonner de l’espoir aux parents d’intention.\nDes percées technologiques permettant de traiter l’infertilité\nLa fécondation in vitro ou FIV compte parmi les techniques d’aide à la conception les plus pratiquées à l’heure actuelle. Il s’agit d’une méthode qui permet de contourner les problèmes qui bloquent la reproduction par voie naturelle. Tout se fait donc de façon artificielle à travers la fécondation manuelle des gamètes mâles et femelles avant leur transfert dans l’utérus.\nEffectuée dans une capsule en laboratoire, la procédure de la FIV est complétée en quatre principales étapes. La récolte des œufs chez la femme, la première étape du processus, est généralement réalisée après une hormonothérapie. Cette hyperstimulation ovarienne a comme but de prélever une quantité suffisante d’ovocytes de qualité supérieure.\nL’étape suivante est celle de la fécondation de l’ovule par les spermatozoïdes soigneusement extraits d’un échantillon de sperme. Ensuite, un embryon est recueilli puis transféré dans un utérus viable, qui est généralement celui d’une mère porteuse. La dernière étape consiste à confirmer la grossesse grâce à un test sanguin environ 16 jours après la fécondation.\nReproduction par injection intracytoplasmique de spermatozoïde\nAussi appelée ICSI, l’injection intracytoplasmique de spermatozoïde est une technique de reproduction artificielle largement utilisée à l’ère contemporaine. Elle est généralement adoptée quand les difficultés de conception sont liées à une infertilité masculine majeure, et elle s’avère efficace quand les spermatozoïdes sont trop faibles, peu mobiles, pas assez nombreux ou carrément inexistants (azoospermies). Il est important de souligner que cette technique est également préconisée dans les cas de troubles immunitaires, d’infection ou encore lorsque la femme ou l’homme porte des agents anti-spermatozoïdes.\nL’ICSI consiste donc à faire féconder un seul ovule et un seul spermatozoïde sélectionnés avec le plus grand soin. L’autre plus grand avantage de cette méthode est ainsi d’augmenter considérablement les chances de grossesse. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle est utilisée en deuxième recours, c’est-à-dire en cas d’échec d’un programme de FIV.\nLa reproduction par insémination artificielle\nSans surprise, les rapports sexuels représentent la méthode de prédilection pour concevoir des enfants. Cependant, il peut arriver que ce processus essentiel à la procréation soit rendu impossible par une impuissance masculine. L’insémination artificielle ou IA permet donc de pallier ce problème en prélevant des spermatozoïdes chez l’homme pour les déposer dans l’utérus de la femme. Il est nécessaire que cela se fasse dans la période d’ovulation afin que la fécondation puisse avoir lieu.\nLa congélation des ovules ou des spermatozoïdes\nQu’il s’agisse de cryogénisation ou de vitrification, des progrès importants contribuent également à la conservation du patrimoine génétique. Ainsi, les parents d’intention peuvent avoir leur enfant au moment qui leur convient le mieux. Il est aussi possible de congeler les embryons issus de la FIV afin de les utiliser ultérieurement.\nIl s’agit notamment d’une technologie très utile pour les personnes devant se soumettre à un traitement anticancéreux. Comme ce type de procédure peut perturber leur fécondité, la congélation d’œufs ou de spermatozoïdes leur donne la possibilité d’avoir des enfants après la rémission.\nLes dépistages et les tests génétiques préimplantatoires\nGrâce à la science, il est maintenant possible de détecter les maladies génétiques et les anomalies chromosomiques dès le stade embryonnaire. Deux grandes technologies sont aujourd’hui utilisées pour réaliser cette vérification. Il s’agit du diagnostic génétique préimplantatoire (DPI) et du dépistage génétique préimplantatoire (PGS), des processus permettant de prévenir les fausses couches ou d’éviter la naissance d’enfants atteints de maladies comme la drépanocytose.\nLa gestation pour autrui : choisir un pays avec soin\nDans de nombreux pays européens, l’environnement juridique devient de plus en plus ouvert à la gestation pour autrui (GPA). Cependant, le choix d’une destination de maternité de substitution doit se faire en tenant compte de plusieurs paramètres importants. Non seulement ils doivent évaluer l’expertise des spécialistes sur le terrain, mais ils font souvent face à des contraintes géographiques. C’est ce qui explique pourquoi plusieurs Européens optent pour un programme de gpa en Ukraine.\nQue ce soit du côté de l’homme ou de la femme, les problèmes de fertilité sont très variés, et certains cas d’infertilité sont plus délicats à traiter. Cela dit, les programmes ukrainiens de gestation pour autrui peuvent miser sur un secteur technologique qui connaît actuellement une énorme croissance. D’ailleurs, l’un des porte-parole d’ilaya, une clinique spécialisée dans le traitement de l’infertilité, est d’avis que ce pays « permet aux parents d’intention de tirer avantage de techniques avancées tout en demeurant sur le continent européen ».\nDe nombreux parents, ajoutent-ils, ont réussi à avoir un enfant alors qu’ils souffraient de problèmes médicaux variés. Selon lui, l’insuffisance ovarienne liée à des troubles de l’ovulation ou à des affections utérines, l’insuffisance au niveau de la proportion ou de la motilité des spermatozoïdes et des trompes de Fallope obstruées, retirées ou ligaturées représentent les cas les plus couramment traités en Ukraine. Malgré ces problèmes, les couples traités, explique-t-il, ont su surmonter ce défi et réaliser leur rêve de fonder une famille.\nSi l’incapacité d’avoir des enfants était considérée comme irréversible dans le passé, ce n’est plus le cas aujourd’hui. En effet, les percées technologiques réalisées dans le domaine de la substitution gestationnelle ont permis au secteur de grandement évoluer dans les dernières années. La plupart des problèmes d’infertilité expliqués ou inexpliqués peuvent en effet être traités efficacement. Il suffit pour les parents intentionnels de trouver la solution qui convient à leur situation. Ces derniers doivent donc considérer les dimensions légales, géographiques et technologiques afin de prendre une décision en toute connaissance de cause.\nfertilité infertilité intracytoplasmique maternité


Expérience onirique | imaginos\n← Éclipsé après la der des ders\nNon tu ne chantera pas ! →\nDrôle (ou plutôt d’rôle) de rêve la nuit dernière, qu’une fois encore j’ai commis l’erreur de ne pas noter immédiatement au réveil et qui s’est donc depuis très nettement estompé.\nJe me souviens toutefois que nous partions pour un long périple à cheval (du genre où on reste en selle sept ou huit heures d’affilée), devant durer tout le ouéquande. Quand je dis on, je ne me souviens plus exactement de qui était là avec moi ; mais il y avait un vieux pote de promo, son ex (ils sont séparés depuis une vingtaine d’années, mais là ils étaient ensemble…), peut-être un autre pote de promo (et ancien colocataire), une de mes anciennes subordonnées (en âge d’être ma fille…), et très éventuellement le plus âgé de mes petits cousins (à moins qu’il ne soit apparu dans le rêve que plus loin).\nLe premier de mes compagnons de chevauchée nous expliquait que le soir au bivouac, il nous ferait jouer à deux JdR, dont le choix ne m’enchantait absolument pas (le premier était Ketulu, j’ai oublié quel était l’autre, peut-être Hawkmoon dont il était autrefois un grand amateur), mais pour des raisons diplomatiques je ne disais rien.\nPour ma part, j’attendais de l’expérience apportée par une aussi longue durée passée à se taler le cul sur une selle la matière nécessaire à l’élaboration d’une règle de JdR sur les meurtrissures consécutives à des activités de longue haleine. Ce qui m’avait valu une discussion animée avec mon ancienne subordonnée, qui contestait la validité d’une règle basée sur une simple expérience personnelle, en prenant comme exemple une règle sur la vitesse de suture des épisiotomies après un accouchement laborieux. Faut il préciser que je n’ai jamais eu dans la vie éveillée l’occasion de recoudre une femme ayant subi une épisiotomie, alors que dans le rêve la règle en question était là aussi basée sur ma propre expérience en la matière (et ma contradictrice estimait que je n’étais pas assez rapide).\nQuoi qu’il en soit, je me suis réveillé avant d’avoir suffisamment de matière pour ébaucher cette fameuse règle sur les fessiers en compote, qui aurait pourtant grandement ajouté au réalisme de la simulation rôludique…\nCe contenu a été publié dans Rêves, avec comme mot(s)-clé(s) Call of Cthulhu, Hawkmoon, Kiki, Le Canari orlanthi. Vous pouvez le mettre en favoris avec ce permalien.\n1 réponse à Expérience onirique\nfévrier 21, 2015 à 23:19\nDommage, on aurait pu la rajouter dans la 2ème édition de Wind on the Steppes. Mais ca dépend aussi beaucoup de la selle : après 2 jours de selle western, j’ai eu le slip collé par le sang en court de coagulation (je n’ai non plus eu l’occasion de changer de slip au bivouac imprévu), alors qu’avec la rudimentaire selle russe, ce fut impécable pendant 9 jours (mais en changeant de slip tous les jours).


OMS | Stratégies de prévention de l’obésité de l’enfant dans la population\nRapport du forum et de la réunion technique de l’OMS, Genève, 15-17 décembre 2009\nISBN: 978 92 4 259934 3\nD’ici la fin de 2010, on estime à 43 millions le nombre d’enfants de moins de cinq ans qui seront en surpoids. La prévention dans la population sera un élément essentiel des efforts visant à endiguer cette marée montante de l’obésité chez l’enfant, décrite par certains comme ayant atteint les proportions d’une épidémie. Il faut d’urgence un investissement stratégique afin de mettre en oeuvre des programmes de prévention.\nLe forum et la réunion technique de l’Organisation mondiale de la Santé sur les stratégies de prévention de l’obésité de l’enfant dans la population ont eu lieu en décembre 2009; l'objectif était d’établir les priorités pour concevoir des stratégies afin de prévenir l’obésité de l’enfant et de définir les rôles et les responsabilités des diverses parties prenantes.\nCette publication présente les résultats des discussions qui se sont déroulées dans le cadre des groupes de travail. Elle inclut un ensemble de principes directeurs pour l’élaboration de politiques et de programmes relatifs à l’obésité de l’enfant, ainsi que des exemples de domaines d’action. On y trouvera également des résumés des exposés sur les expériences des pays en matière d’interventions de prévention.


Pourquoi faut-il Pratiquer l'Entraînement Cardiovasculaire à Tour Âgés ?\nL’entraînement cardiovasculaire ou cardio est un entraînement qui stimule le plus notre système cardiovasculaire. Il s’agit de toute forme d’exercice qui élève modérément la fréquence cardiaque et la maintient élevée pendant une période de temps plus longue. Contrairement à ce qui se passe avec les entraînements anaérobies ; la dépense énergétique produite par les entraînements cardio provient des sucres présents dans notre corps, plutôt que des graisses. Un entraînement bien structuré est un élément clé de tout type et programme d’entraînement cardiovasculaire. Il existe de nombreuses formes d’entraînement cardio et chacune nous donne ses avantages uniques.\nDans cet article, nous allons essayer de faire un bref aperçu des différents types d’entraînement cardio ; cela nous aidera à comprendre les avantages et les caractéristiques de chacun. Mais surtout cela nous aidera à comprendre lequel pourrait convenir à chacun de nous.\nLes différents effets bénéfiques de l’entraînement cardiovasculaire\n1. Il améliore notre santé cardiaque\nLe cœur est un muscle et, comme vos autres muscles, il doit être régulièrement entraîné pour rester en forme. Si vous cherchez à améliorer la santé de votre cœur, l’entraînement cardiovasculaire vous aidera. Lorsque vous faites de l’exercice cardiovasculaire, votre cœur (muscle) commence à se contracter ; puis se détend plus rapidement que la normale.\nEn faisant l’entraînement cardio il :\nInduit des modifications de la structure du cœur en altérant les propriétés contractiles des cellules myocardiques et l’excitation de ces dernières ;\nModifie la relation force-longueur de la composante contractile du cœur ;\nAugmente le volume de sang expulsé à chaque battement cardiaque, ce qui se traduit par une plus grande consommation d’oxygène et ; par conséquent, également par une meilleure performance physique ;\nEnfin, un entraînement cardio augmente la capacité d’extraire l’oxygène du sang en circulation.\nUn cœur bien entraîné, entraînant une diminution de la fréquence cardiaque même au repos ; fait également moins d’efforts dans la réalisation des activités quotidienne. Vous le remarquerez avec le temps.\nLes coureurs, les nageurs et les athlètes de haut niveau, par exemple, ont des fréquences cardiaques au repos de l’ordre de 40 battements par minute ; ces valeurs sont chez une personne en bonne santé mais non entraînée (60 à 70 battements par minute pour). Au fur et à mesure que son efficacité s’améliore, à chaque contraction ; le cœur améliore également sa capacité à absorber plus de sang.\n2. L’entraînement cardiovasculaire aide à brûler des calories\nL’un des principaux effets bénéfiques de l’entraînement cardiovasculaire que la plupart des gens connaissent est qu’il les aide à perdre du poids. Si vous cherchez à perdre ou à maintenir votre poids corporel ; un entraînement cardiovasculaire peut vous aider.\nÉtant donné que le poids corporel est déterminé par le nombre de calories consommées par rapport au nombre de calories que vous consommez quotidiennement ; l’entraînement cardiovasculaire augmente le nombre de calories que vous consommez ; aidant ainsi à déplacer l’aiguille de votre balance. Un peu plus à gauche, vers le bas. Bien sûr, l’entraînement cardio ne devrait jamais être une excuse pour trop manger ou mal manger.\n3. Il aide à réduire le stress\nL’entraînement cardio génère une libération élevée d’endorphines dans le corps ; substances qui nous mettent dans un état plus calme et sans stress. En plus de cela, le cardio-training peut aussi être un «prétexte» pour quitter la maison aidant ainsi l’esprit à sortir des problèmes qui le hantent ; au moins pendant quelques heures.\n4. Il améliore la circulation sanguine\nLors de l’exercice, notre corps déplace le sang à un rythme accéléré depuis les muscles. Le volume sanguin subit également une augmentation (due à une augmentation de l’albumine) ; ce volume revient à la valeur pré-entraînement dans la semaine suivant le dernier entraînement.\nL’augmentation du volume plasmatique diminue la viscosité du sang ; lui permettant de pénétrer plus efficacement dans les tissus et de diffuser une plus grande quantité d’oxygène.\nDécouvrez aussi : Quels sont les Bienfaits de la Course à Pied sur la Santé ?\n5. Il aide à réduire la fatigue quotidienne\nAu fur et à mesure que votre corps s’habitue à gérer un niveau d’activité physique plus élevé ; vous constaterez que vous vous fatiguerez beaucoup moins de faire ces activités que vous faites régulièrement tout au long de la journée. Par conséquent, il faut conclure que l’entraînement cardio conduit à une réduction notable de la fatigue quotidienne.\nLes différents types d’entraînement cardiovasculaire\nPassons maintenant en revue brièvement les différents types d’entraînement cardio que vous pouvez faire.\n· Le premier type d’entraînement que vous avez tendance à faire est un entraînement cardio à rythme soutenu ou régulier\nIl se fait à un niveau d’intensité modéré (environ 5-7 sur une échelle de 1 à 10 en termes d’effort). Lors de cet entraînement cardio, vous maintenez un rythme régulier pendant une période prolongée ; généralement entre 20 et 60 minutes. Cette forme d’entraînement n’implique pas un niveau de fatigue élevé ; et est donc idéale pour ceux qui ont besoin de se remettre en forme.\nComme il agit moins intensément sur le corps et le système nerveux central, et nécessite moins de temps de récupération ; il est également idéal pour ceux qui font un entraînement de force plus intense par semaine. Vous pouvez faire des entraînements cardio d’intensité modérée 4 à 6 jours par semaine.\nDécouvrez aussi : Comment réussir sa prise de masse musculaire ?\n· Entraînement cardio par intervalles à haute intensité (HIIT) et entraînement à la vitesse de sprint\nHIIT : L’entraînement cardio par intervalles de haute intensité consiste à effectuer des exercices physiques intenses ; (avec un niveau d’effort 7 ou 8 sur une échelle de 1 à 10) pendant des périodes «courtes» (quelques minutes) ; des exercices les alterner avec des périodes de repos (toujours de quelques minutes).\nSprint : On parle d’entraînement au sprint lorsqu’ils sont pratiqués seulement 20-30 secondes ; mais avec des niveaux d’effort maximum (9 ou 10 sur une échelle de 1 à 10).\nAvec ce type d’exercice, la détermination exacte de la durée des intervalles de repos doit être faite ; afin de permettre une bonne récupération avant de passer à la prochaine répétition de l’exercice.\nLes entraînements de haute intensité et les entraînements de sprint ne durent généralement qu’environ 20 minutes ; car ils ne sont pas durables pendant de longues périodes en raison de leur intensité. Les entraînements cardio par intervalles et les entraînements de sprint, dans la plupart des cas, sont effectués au maximum trois fois par semaine.\nEn fait, contrairement aux entraînements cardio à plus faible intensité en régime permanent, pour récupérer ; ils ont besoin de plus de temps de repos après chaque entraînement.\n· L’entraînement en circuit (AC) ou entraînement en circuit (CT)\nL’entraînement en circuit (AC) ou l’entraînement en circuit (CT) consiste en un entraînement pour la force musculaire ; il est effectué par une série d’exercices répétés sans pauses ou avec de courtes pauses. Il se compose donc d’un «circuit d’entraînement» qui comprend plusieurs «stations d’exercices». Chacune de ces «stations» se fait en répétant des exercices physiques à vitesse, intensité ou avec des durées prédéterminées en fonction des objectifs sportifs poursuivis.\nL’ensemble du circuit doit être répété autant de fois que nécessaire pour atteindre la charge de travail de formation prédéterminée.\nQui devrait faire des entraînements cardiovasculaires ?\nEn incluant des entraînements cardio dans votre routine d’exercice, chacun de vous peut en récolter les bénéfices.\nL’entraînement cardiovasculaire peut bénéficier aux personnes âgées (de 75 ans et plus) :\nPour maintenir ou améliorer leur santé cardiaque ;\nMaintenir la mobilité (cela facilitera donc la réalisation des activités quotidiennes, améliorant la qualité de vie) ;\nPour contrebalancer la prise de poids due au vieillissement.\nPour les adultes (20 à 74 ans) :\nL’entraînement cardiovasculaire peut servir les adultes :\nPour garder le poids sous contrôle ;\nPour améliorer leur condition physique.\nChez les adolescents, cette formation peut :\nRéduire le risque de gain de graisse corporelle qu’ils peuvent avoir pendant cette période s’ils adoptent un mode de vie trop sédentaire ;\nServent à améliorer leur estime de soi.\nLes enfants bénéficieront également d’un entraînement cardio probablement pour la vie, car :\nIl sert à adopter de saines habitudes de vie active ;\nFaisant bénéficier ainsi également à la santé cardiaque ;\nContribuant également à l’amélioration du processus de croissance en cours.\nPuisque la course et le jeu font partie de leur style de vie normal ; la plupart des enfants peuvent faire des entraînements cardio «non planifiés». Donc l’important à ce stade est simplement d’encourager leur activité physique, sous quelque forme que ce soit.\nDécouvrez aussi : Voici tout ce que vous devez savoir sur les jeux de fléchettes


Rue Sainte-Walburge 306, 4000 Liège | Tel: 04 233 74 85 | Email: info@osteobelux.com\nL'ostéopathie peut être bénéfique pour tous les âges. L'ostéopathe peut non seulement vous aider pour résoudre certains problèmes rencontré dans votre corps, mais aussi à diagnostiquer et attirer votre attention sur des problèmes en développement.\nAu moins un check-up préventif annuel de vos enfants peut être très bénéfique pour leur développement et votre tranquillité d'esprit. L'ostéopathe est capable de détecter des disfonctionnements dans l'organisme de vos enfants, souvent dès leur début. Voilà pourquoi une visite annuelle est plus que conseillé.\nSelon le quotidien d'un adulte, certains restrictions et compensations s'installent dans le corps pour faciliter les tâches. Mais, à longue terme, elles peuvent s'avérer d'un effet maléfique pour le fonctionnement global du corps. En les enlevant et mettant le corps dans un fonctionnement symétrique et harmonieux, le traitement ostéopathique préviendra le développement des problèmes et des douleurs. Ce n'est pas rare qu'une restriction au pied provoque des douleurs de têtes.\nTout comme votre voiture, votre corps a besoin d'être bien entretenu. Votre corps est votre véhicule, prenez en soin de lui et n'attendez pas jusqu'à ce qu'il tombe en panne!\nUne liste complète de toutes les indications possibles est impossible. Si vous n'êtes pas sûr que l'ostéopathie peut vous aider, n'hésitez pas à nous contacter.\nDouleur irradiant dans les bras ou les jambes\nLes blocages du bassin\nWhiplash (coup de fouet) et d'autres symptômes post-traumatiques\nLa douleur ou de la raideur à la hanche, genou, pied, épaule, coude ou les mains\nLes blessures sportives: surcharge, crampes, entorses, ...\nBlocages et douleur de la mâchoire\nL'estomac ou des problèmes intestinaux: spastique côlon, reflux, etc.


Changement chassis + volet somfy - Page 2\nChangement chassis + volet somfy - Page 2 Page 2 sur 2\nSinon j'ai une question pour mikado. La situation est la suivante :\nEn voulant ajouter mes nouveaux volets somfy à la centrale j'ai déprogrammé une télécommande individuelle pour le volet 8. Maintenant la télécommande du volet 8 fait monter et descendre tous les volets sauf le 8 ???\nHoo Pûûûnaise, pourquoi je n'ai pas demandé à l’électricien de faire ça\nJe répète que sans connaitre tu risques de faire pire que mieux! Je suis installateur de volets et je parle d experience 30/05/2015\nDésolé pour ma réponse tardive, vacance oblige Je vais faire le test ce week-end pour mon volet 8.\nNormalement la manipulation pour faire un "reset" c'est 5sec-8sec-5sec ... Jusqu’a ce que le moteur réagisse.\nProblème 2 (Volet 8) : Pour rappel la TI 8 (Télécommande Individuelle) contrôlait les volets 1 à 7.\n- Pression à l'arrière de la TI 8 Et maintenant la TI 8 contrôle les 8 volets... Cool j'ai récupéré la manipulation du volet 8, mais pas de manière individuelle.... Comment faire pour qu'elle oublie les autres volets ?\nProblème 2 je t avais prévenu! Tu es ou dans le hainaut?\nVous faites bien 5sec hors tension / 8sec sous tension / 5sec hors tension et remettre le courant ? Problème 2 (Volet 8) : Pour rappel la TI 8 (Télécommande Individuelle) contrôlait les volets 1 à 7.\nA bientôt pour d'autres aventures Page 2 sur 2


Mariage | Arsenic et Petites Culottes\nC’est la grande question qui taraude la presse mondiale en plein scandale DSK : que cache le visage lisse d’Anne Sinclair ? Courageuse, bravant l’humiliation publique avec une détermination qui frise l’héroïsme, elle soutient son mari jusqu’au bout – en dépit de l’atroce accusation dont il fait l’objet.\nJe rentre à peine de New York, où l’on m’a posé tout un tas de questions bizarres sur les us et coutumes des Frenchies, du type « C’est une tradition française, les aventures extra-conjugales, non ? » – merci pour la réputation.\nL’ensemble de la presse US, du NY Times au canard gratuit du subway, titre à l’unisson Stand by your man, comparant Anne Sinclair à Hillary Clinton aux pires heures du Monicagate, genre « t’inquiètes, nous aussi on est passé par là ». Pour ma part, je suis assez admirative, même si j’avoue avoir du mal à interpréter son attitude…\nAllez, décryptons, supposons, imaginons des hypothèses : quel rôle joue Anne Sinclair dans cette histoire ?\nÉtiquettes : amour, Anne Sinclair, Art, Couple, DSK, feministes, Femme, journaliste, Mariage, medias, nevrose, New York, Politique, scandale, Sexe\nEt puis le grand jour tant attendu est arrivé, l’aboutissement de mois de travail, la conclusion des 95 millions de livres Sterling dépensées. La robe séduit, les chapeaux étonnent, la calèche, oups, le landau éblouit et leur amour irradie… Lire la suite →


Depuis 2019, 200.000 hectares de forêts publiques en France subissent des dépérissements importants et un taux de mortalité inédit. En cause : l’accélération du changement climatique à l’origine d’épisodes répétés de sécheresse et de crises sanitaires.\nFrançois Bonnet, directeur général adjoint de l'ONF.\nAutre enjeu majeur : la mise en place d’un dialogue et d’un partenariat plus fort avec la société pour expliquer les choix de gestion, échanger et mieux partager les stratégies engagées. "Les citoyens sont de plus en plus intéressés par les forêts et désireux de s’impliquer. Nous devons impérativement être à l’écoute de ces attentes et envisager, là aussi avec des moyens adaptés, des espaces d’animation et de médiation", explique François Bonnet. Les bonnes pratiques de concertation actuellement menées dans les 14 forêts d’Exception® pourraient notamment servir d’exemple et être étendues à d’autres massifs.


Razzia en pharmacie : sur quels produits les consommateurs se jettent - La Libre\nCamille Delannois et Charlotte Mikolajczak\nPublié le mardi 17 mars 2020 à 16h02 - Mis à jour le mercredi 18 mars 2020 à 11h55\nAprès avoir dévalisés les pharmacies de masques et de gels hydroalcooliques, les consommateurs se jettent, de manière parfois totalement irrationnelle sur d’autres produits.\nLes masques de protection et gels hydroalcooliques sont en rupture de stock depuis déjà quelques jours dans les pharmacies du pays, mais pas seulement. Médicaments, thermomètres et huiles essentielles font aussi l'objet de "razzia" de la part des clients paniqués.\nEn quelques semaines, les thermomètres sont devenus un des articles les plus recherchés dans les pharmacies. Il y a actuellement une véritable rupture de stock, même sur Internet. Il faut dire que la température est un signe de maladie et que la prise de température s’impose dans l’esprit de nombre de personnes. "Des livraisons sont prévues mais on ne sait pas quand exactement", explique une pharmacienne d'Ixelles. "Nous n'en recevrons pas beaucoup, à priori chaque pharmacie a droit à une dizaine de thermomètres."\nAucune réservation n'est d'ailleurs plus admise dans cette pharmacie. "Au début on avait mis en place un dispositif de reservations et liste d'attente mais c'est très rapidement devenu ingérable."\nChez Medi-Market, des livraisons de thermomètres sont prévues dans les prochains jours. "La production d’un de nos deux fournisseurs, un Français, a été réquisitionnée par la France", indique Yvan Verougstraete, fondateur et CEO du groupe Medicare-Market qui chapeaute les enseignes Medi-Market (21 pharmacies et 44 parapharmacies). "Notre autre fournisseur nous livrera 60% de notre commande. Le problème, c’est que la Belgique produit peu d’articles de pharmacies. Les gels Sanitol sont bloqués en Espagne, par exemple, et les gants chirurgicaux le sont en Allemagne."\nDafalgan et huile de ravintsara\nParmi les autres articles achetés, cette fois assurément, de manière totalement irrationnelle, il y a le Dafalgan. Bien davantage d’ailleurs que les autres formes de paracétamol, les formules génériques notamment.\n"Nous ne sommes pas en rupture de stock", insiste Yvan Verougstraete, "mais le stock que nous avions prévu pour quatre mois s’est vidé en trois semaines. Il faut que les consommateurs comprennent que cela ne sert à rien d’acheter trois ou quatre boîtes de Dafalgan. Il n’y a aucune raison qu’il en manque." Et surtout aucune raison que ce soit demandé parfois avec une violence verbale anormale, dit-il encore.\nMême constat du côté des pharmacies qui insistent sur le fait que faire des stocks de médicaments créé justement des pénuries, là où elle ne seraient pas envisagées si les clients avaient un comportement raisonnable. Des pharmaciens se réservent d'ailleurs le droit de rationaliser les stocks. C'est ce qu'explique la pharmacienne d'Ixelles qui dorénavant "refuse catégoriquement de vendre plus de deux boites de Dafalgan aux clients."\nPour rappel, ce médicament est en vente libre et la prise ne doit pas excéder 3g par jour (c'est-à-dire maximum 3 comprimés). "Une boite par famille est tout à fait suffisant, même si l'on est malade", indique-t-elle.\nAutre article ultra prisé, qui commence à se faire rare dans les pharmacies: l’huile essentielle de ravintsara (quelques gouttes à mettre sur les poignets et à respirer, voire à frictionner sur les avant-bras). Il faut dire que des conseils circulent sur les réseaux sociaux évoquant des solutions pour se prémunir du Covid-19, qui pointent cette huile essentielle "antivirale", mais également les vitamines D, C et E, la Quercétine et le Propolis.\nChaises et vitres en plexi\nN'ayant plus de masques pour se protéger, les pharmaciens redoublent de créativité pour se prémunir d'une contamination. "Nous avons installés des chaises devant le comptoir afin que les clients gardent leur distance", nous explique-t-on. D'autres ont mis sur pied des vitres en plexiglass pour réduire au maximum le contact client. "Avec le personnel soignant, nous sommes en première ligne, et nous n'avons plus ni masque ni gel", regrettent les pharmaciens. Jusqu'au début de semaine, ceux-ci avaient encore la possibilité de faire leur gel maison mais depuis, les matières premières sont également en rupture de stock...


Vitamine E - Information - 2021\nLes tocophérols et les tocotriénols sont regroupés en quatre catégories: alpha, bêta, gamma, delta et sont à l'origine d'un nutriment très important, la vitamine E. Elle possède de nombreuses qualités, indispensables à une vie saine dans le contexte d'une société industrialisée. La vitamine E est liposoluble et sensible aux environnements alcalins et à l'oxydation.\nDose journalière recommandée : 12-20 mg.\nLa quantité recommandée varie selon chaque pays. Au Canada, les doses recommandées pour les enfants sont de 3 à 10 mg et pour les adultes et les adolescents de 12 mg. En France, le besoin quotidien est évalué à 12-15 mg et aux États-Unis à 40-80 UI (1 UI * = 1 mg).\nLes huiles végétales riches en acides gras insaturés: soja, maïs, tournesol, fruits à huile - arachides, graines de tournesol, etc., germes de céréales, légumes verts, épinards en particulier et tomates sont les principales sources alimentaires de vitamine E En très petite quantité, il se trouve dans la viande.\nRôles et caractéristiques\n- il permet, grâce à l'action antioxydante, la prévention du cancer car il protège les cellules saines du corps des radicaux libres et des agents polluants;\n- permet une meilleure irrigation sanguine dans tout le corps;\n- aide la vitamine C à lutter contre l'apparition des nitrosamines (cellules cancéreuses); D'un autre côté, la vitamine C soutient l'action antioxydante de la vitamine E (comme le bêta-carotène et le sélénium agissent);\n- préserve "l'intégrité" de la vitamine A;\n- il atténue la sensation de fatigue, améliore les performances mentales, aide le corps à récupérer après un effort soutenu (c'est une vitamine essentielle pour les sportifs de haut niveau);\n- a une action anticoagulante qui empêche l'agrégation des plaquettes sanguines; la circulation sanguine se fait donc sans aucun obstacle et il n'y a pas de risque de troubles cardiaques;\n- accélère la cicatrisation des plaies causées par les brûlures.\nTroubles - carence ou excès\nTroubles attribués à une carence en vitamine E\nBien que très rare dans les pays développés, l'hypovitaminose E peut survenir chez des enfants nés prématurément, chez des patients atteints de la maladie de Crohn, de mucoviscidose (viscosité anormale de mucus sécrétée par les glandes intestinales, pancréatiques et bronchiques, qui empêche l'absorption des graisses), ou celles qui ils ont subi une ablation de l'iléon.\nLes autres symptômes d'une carence en vitamine E sont: l'anémie, des troubles du système nerveux central, des problèmes ophtalmologiques, tels que des lésions rétiniennes et, selon certains spécialistes, la stérilité.\nTroubles attribués à une consommation excessive de vitamine E\nIl n'a aucun effet toxique. Au contraire, les personnes sujettes aux saignements ne devraient pas consommer de la vitamine E à des doses très élevées, car cela peut aggraver le cas. Les patients sous traitement à la vitamine K doivent consulter leur médecin avant de prendre de la vitamine E.\n- Les traitements chimiques auxquels sont soumises les huiles végétales réduisent la teneur en vitamine E.\n- De plus, la préparation et certains modes de conservation des aliments altèrent ses qualités.\n- La vitamine E fait l'objet de controverses: depuis l'Antiquité elle est considérée comme un aphrodisiaque, un remède anti-stérilité, mais certaines études contredisent cette hypothèse, considérant qu'elle est valable dans le cas des animaux, pas des êtres humains.\n- Le fer ne doit pas être pris simultanément avec la vitamine E; une pause de 8 heures est nécessaire entre les deux.\n- La vitamine E est requise lors de l'utilisation de médicaments anticonvulsivants, de certains antibiotiques ou d'hypocholestérolémie.\nVidéo: 7 aliments riches en vitamine E. Bienfaits sur la santé #14 (Juin 2021).\nLa violence domestique fait plus de 8 000 victimes par an\nVaccination contre la grippe, recommandations pour la saison 2012-2013\nComment identifier l'ovulation si vous avez un cycle menstruel irrégulier\nPourquoi les femmes sont-elles intimidées\nCopyright 2021 \_ Enfants et nourrissons, grossesse \_ Vitamine E


Élagueur Charlesbourg | Taille d'arbres\nVous cherchez un élagueur pour tailler ou abattre un arbre à Charlesbourg?\nSmart Reno Express vous offre la possibilité de trouver les élagueurs à Charlesbourg sans chercher dans les annuaires ou répertoires. Vous n'avez qu'à soumettre votre projet d'élagage et taille d'arbre et vous recevrez plusieurs soumissions d'entrepreneurs vérifiés, intéressés et près de chez vous.\nProjets récents d'élagage et taille d'arbre à Charlesbourg\nAbattage d'une épinette d'environ 40 pieds de haut dans une cour arrière d'un domicile. Nous n'avons pas besoin d'un désouchage et nous désirons conserver le bois coupé en billots de 6 pieds. Le diamè... lire la suite →\nBonjour je désire faire couper un arbre bouleaux type pleureur dans la ville de Charlesbourg. Il est environ 40 pieds de haut avec un diamètre de 65 pouces. J'aimerais conserver l'équivalent de 2 à 3 ... lire la suite →\nGros pin à couper\nJ'ai un gros pin à faire couper dans ma cour arrière à environ 20 pied de la maison. La ville à déjà accepter la coupe de l'arbre.


Pénombre, la vie publique du nombre - Quadrature du cercle et cubature des grassouillets : petit précis de mégalométrie\n« Vente : Appt 50 m2 (carrez), 200 000 euros, belle hauteur sous plafond », Guy Hoquet, 2006\nLa dernière livraison de l’étude ObEpi financée par le laboratoire Roche vient de paraître, nous alertant une fois de plus par médias interposés sur le préoccupant grossissement des Français. Une bonne occasion pour rappeler les conditions de la naissance de l’indice de masse corporelle (IMC), sur lequel sont fondées toutes les études épidémiologiques en matière d’obésité.\nL’IMC est le fruit des travaux d’Adolphe Jacques Quételet (1796-1874), grand collectionneur d’étoiles et de gens, qu’il mesure, trie, et range soigneusement sous une épaisse couverture en poils de dromadaire. Il a tout mesuré, chez l’Homme, ses enfants, sa femme, son poids et sa taille, pour décrire d’abord le Belge moyen, nécessaire à une description fine de la population de Bruxelles (4 373 tonnes en 1835). Ensuite, une vague de critiques lui a opposé que son homme moyen, doté des bras de longueur moyenne, de la tête moyenne, et des jambes moyennes ne tiendrait pas debout. Pour montrer le contraire, il finit par avancer que les proportions (d’origine divine) sont fixes et que, par exemple, le poids des hommes varie comme le carré de leur taille…\nLe poids de l’homme se calculerait comme celui du papier : il existe le même rapport de poids entre un homme de 2 mètres et un homme d’un mètre qu’entre une feuille de papier au format A2 et une du format A4 !\nOui mais voilà, Quételet fournit des statistiques pour le moins suspectes pour obtenir ce résultat1. Sa démonstration consiste à rapprocher les rapports poids-taille des 12 individus les plus petits de celui des 12 plus grands qu’il a mesurés, et il montre que P/T2 des grands = p/t2… des petits, soit si on pose vraiment l’opération avec les chiffres proposés (ce que Quételet ne fait pas) : 22,7 = 24,3… Ses grands sont minces et ses petits sont forts, ce qui correspond assez bien à un présupposé de Quételet qui explique : « proportion gardée, l’ampleur prédomine particulièrement chez les individus de petite taille » (la règle de Laurel et Hardy). Je me souviens qu’à l’armée, les grands avaient toujours faim, et se mettaient en binôme avec des petits pour finir leur écuelle. Or, Quételet a notamment travaillé avec des conscrits belges…\nParfois aussi appelé indice de Quételet, et malgré d’intenses débats scientifiques américains, l’IMC a rencontré un succès indéniable parmi les chercheurs.\nIl serait cependant injuste d’oublier le premier indice du rapport poids-taille, qui a été introduit par Georges Louis Leclerc de Buffon (1707-1788), d’ailleurs rapidement cité par Quételet qui se gaussera2 de ce qu’il « n’avait point fait d’expériences directes et se bornait à énoncer un résultat de la théorie… » 3. Dans le volume de sa célèbre histoire naturelle consacré à l’homme, Buffon s’attache à décrire l’ensemble des caractéristiques de l’homme, sa conception, sa croissance, ses caractéristiques morales et physiques. À chaque pas, il enrichit ainsi son classement, des peuples les plus beaux aux plus laids, des plus policés aux plus sauvages, des hommes les plus grands aux plus petits. Il conclut son traité par un chapitre remarquable intitulé « des hommes d’une grosseur extraordinaire » 4 dans lequel il affirme, je cite : « le poids d’un homme de cinq pieds six pouces (1,79 m) doit être de cent soixante (78 kg) à cent quatre-vingt (88 kg) livres ; il est déjà gros s’il pèse deux cents livres (98 kg), et beaucoup trop épais s’il pèse deux cent cinquante et au-dessus ; le poids d’un homme de six pieds (1,95 m) de hauteur doit être de deux cent vingt livres (devinez !) ; il sera déjà gros, relativement à sa taille, s’il pèse deux cent soixante et énorme à trois cents et au-dessus. Et si l’on suit cette même proportion, un homme de six pieds et demi de hauteur peut peser deux cent quatre-vingt-dix livres sans paroître trop gros, et un géant de sept pieds de grandeur doit, pour être bien proportionné, peser au moins trois cent cinquante livres ; un géant de sept pieds et demi plus de quatre cent cinquante livres ; et enfin un géant de huit pieds (2,60 m) doit peser cinq cent vingt ou cinq cent quarante livres, si la grosseur de son corps et de ses membres est dans les mêmes proportions que celles d’un homme bien fait. » Notons qu’il n’y a aucun chiffre en caractère arabe, et que Buffon ne nous dit pas quel tableur il utilise, mais une fois posés ses résultats, on comprend qu’il utilise une formule purement théorique que les amateurs de trains électriques et quelques tribus jivaros connaissent bien : le rapport géométrique qui dit qu’une locomotive de X kilos reproduite à l’échelle 1/50e aura une masse égale à X/503. Autrement dit, un homme d’un mètre trente n’est rien d’autre qu’un homme de deux mètres soixante à l’échelle 1/2. On apprend également que pour être « bien proportionné », l’homme doit avoir un indice de Buffon (poids/taille au cube, pour ceux qui ne suivent pas5&6...) d’environ 15, il est gros à 17, et énorme à 20.\nÀ vrai dire, si Buffon est le premier scientifique du XVIIIe à endosser la paternité de ce raisonnement, il convient de signaler qu’un prêtre écrivain, anglais et misanthrope nommé Jonathan Swift l’utilisait déjà en 1727. Placé en liberté conditionnelle, son Gulliver avait dû accepter de signer un contrat stipulant notamment7 : « ledit Homme-montagne recevra chaque jour une ration de nourriture et de boisson suffisante pour l’entretien de 1 728 de nos sujets… » ! Les mathématiciens du royaume de Lilliput ont en effet estimé que douze fois plus grand qu’un sujet moyen, Gulliver devrait consommer l’équivalent de 123 rations individuelles. Cette extension du rapport géométrique à la consommation est d’ailleurs fausse. On sait depuis, grâce aux avancées de l’allométrie8, que dans l’hypothèse où la puissance 3 du rapport poids taille serait valide, il aurait suffi de (123)3/4 soit 268 rations lilliputiennes pour nourrir Gulliver.\nEntre nos deux auteurs, il est intéressant de constater une évolution dans les approches. Buffon parle de tous les hommes, les très grands, les tout petits, jusqu’aux géants que pouvaient laisser imaginer les explorateurs de cette époque. À l’inverse, Quételet nous décrit l’homme moyen, synthèse idéale de tous les autres, comme si tout individu situé à droite et à gauche du sommet de sa courbe en cloche n’était qu’une copie un peu imprécise de ce que le créateur avait souhaité.\nCes deux approches éclairent de façon très surprenante la vision de l’humanité que nous présente aujourd’hui le laboratoire Roche dans son étude. L’homme (français ici) est présenté avec les outils mêmes qu’a développés Quételet mais le Français moyen est loin d’être idéal ou parfait : il est trop gros ! et c’est le véritable scoop de cette étude : l’homme moyen de 2009 est en surpoids pour la première fois depuis la naissance d’ObEpi en 1997, avec un IMC de 25,3 kilo par mètre carré !\n1 A. Quételet, Essai sur l’Homme et ses facultés ou essai de physique sociale, Bachelier, Paris, 1835, tome 2, p.54.\n2 Rappelons qu’un statisticien ne se tord pas de rire, mais se courbe de gauss.\n3 A. Quételet, Du système social et des Lois qui le régissent, Guillaumin et Cie, Paris, 1848, p.43.\n4 Buffon (Comte de), Histoire naturelle de l’Homme, édition P. Bernard, 1804, p.360.\n5 « Buffon c’est Quételet plus l’OMS moins la loi normale » aurait déclaré Louis XV s’il avait su…\n6 L’indice de Buffon est parfois appelé indice de Khosla-Lowe par des bachibouzouks incultes.\n7 J. Swift, Voyages de Gulliver, Garnier Frères, Paris, 1960, p.36.\n8 Bon, allez, je précise : en biologie, l’allométrie exprime la corrélation entre la taille d’un organisme et certains de ses paramètres biologiques, dixit Wikipédia !