audit seo > specialiste seo > outils du webmarketing\nRésultats pour outils du webmarketing\n¤ google google google google google google google google\n¤ outils de référencement naturel\n¤ outils du webmarketing\n¤ google google google google google google google google google google\n¤ google google google google google google google google google\n¤ cherche emploi graphiste\n¤ graphiste cherche emploi\n¤ cherche graphiste indépendant\n¤ cherche graphiste toulouse\n¤ cherche graphiste bruxelles\n¤ etudiant graphiste cherche projet\n¤ seo offre emploi\n¤ spécialiste campagne adwords\nwebmarketing seo - Cliquez pour une analyse SEO Page Analyzer gratuite.\nQuest-ce que le référencement? Dans le domaine du web, le référencement consiste à obtenir linscription dun site sur les moteurs de recherche. Il concerne les différentes pages du site mais aussi les images, vidéos et documents du site. Le référencement par les moteurs de recherche passe par lindexation. Il convient de différencier le référencement naturel de celui que lon appelle payant. Le premier concerne toutes les techniques visant à améliorer le positionnement dun site internet dans les moteurs de recherche et daugmenter sa visibilité. Le second concerne la mise en place de campagnes de publicités telles que Google Ads. Il peut être mis en place en complément du premier. Découvrez toutes les informations sur le référencement payant et comment le combiner au référencement naturel. Pour quun site soit bien visible dans les moteurs de recherche, il convient doptimiser le référencement naturel. Pour cela, il est nécessaire de mettre en place une stratégie visant à améliorer la position du site dans les résultats de recherche, on parle souvent de SEO Search Engine Optimisation. Le but principal du référencement est dobtenir une bonne position dans les moteurs de recherches dont le leader sans conteste est Google.\nLes outils indispensables pour le webmarketing Toulousemarketeurs.com.\nPlusieurs articles circulent sur le net proposant divers outils. Ce que je propose cest le nec-plus ultra, les outils dispensés par plusieurs professeurs parmi les meilleurs spécialistes dans leurs domaines en webmarketing, le pur jus distillé durant 6 mois de formation à lIAE de Toulouse! Voici la liste appelé à évoluer bien sûr pour chaque branche de besoin! Espérant quelle vous rendra dinnombrables services, bonne lecture! Outils pour les réseaux sociaux.: 1 Créer son réseau: Voici les principaux réseaux sur lesquels il est importants dêtre quelque soit son domaine dactivité. Il en existe dautres plus ciblés Pinterest et Instagram pour une cible féminine, snapshat pour les ados, Yelp et foorsquare pour commerçants et restaurateurs. Google: Présence indispensable car très important pour le référencement. fréquence de publication tous les jours 1 à 2 postes. Facebook: Il faut y être cest le 1er réseau social mondial.\nWebmarketing: stratégies et outils à connaître absolument!\nLa stratégie webmarketing peut se définir comme un élément faisant partie de la stratégie générale dune entreprise. Elle a pour but de mettre en accord la stratégie marketing de votre entreprise avec les spécificités et les nouveaux défis ou outils du monde numérique.\nVos outils de base.\nA mon sens le meilleur et de très loin. LES OUTILS POUR GÉNÉRER DU TRAFIC. La 4ème brique doit vous permettre de construire une audience: Aussi bien pensé que soit votre système marketing, sans trafic vous n'aurez' pas de prospects ni de clients.\nQuels sont les outils indispensables du webmarketing que vous devez connaitre?\nQuels sont les outils indispensables du webmarketing que vous devez connaitre? Quels sont les outils indispensables du webmarketing que vous devez connaitre? Publié le 23 août 2020 Rédigé par Growth Master. En tant que responsable marketing, vous devez savoir que vous aurez incontestablement besoin de vous équiper doutils du webmarketing pour mener à bien votre travail.\nOutils Webmarketing Outils utiles aux webmarketeurs Superbibi.\nCertes, les professionnels du webmarketing utilisent des outils quotidiennement pour gagner en productivité ou réaliser des tâches compliquées autrement. Mais webmarketing est un mot bien général. Ainsi on distingue plusieurs catégories: on pourrait parler des outils SEO ou des outils SEM mais ils ont tous deux leurs pages dédiées. Vous trouverez ici tous les autres outils qui pourront vous être utiles dans la promotion, loptimisation et la gestion de votre site, ainsi que dans lamélioration de votre productivité. Netvibes ou Alerti. Alerti est un outil en cloud computing cest-à-dire utilisable directement en ligne, très simple dutilisation. Il permet un suivi et une gestion de votre e-réputation. Ainsi, vous pouvez créer des alertes et avoir un suivi très précis des statistiques.\nLes meilleurs outils de marketing de contenu 2021 IONOS.\nLoutil met à la disposition des utilisateurs un référentiel central de données dans le réseau et des équipes de projet un progiciel bureaucratique basé sur le Web qui permet le traitement conjoint de documents textes, de tableaux de données ou de présentations. Les créateurs de GatherContent appellent leur produit une plateforme dopérations de contenu. Loutil permet aux équipes marketing de gérer le contenu en un seul endroit central et peut être intégré à un CMS ou à un outil de diffusion de contenu au besoin. Outils de marketing automation. Ceux qui ne peuvent plus gérer manuellement leur campagne de marketing de contenu en raison de sa taille peuvent sappuyer sur des outils dautomatisation du marketing.\nOutils webmarketing à connaître Pierre-Antoine Boudenan.\nRéférencement Google Ads. Freelance SEO Référencement naturel. Formation Google Ads. Sélectionner une page. Liste doutils webmarketing. Google Analytics: analyse des KPI principales, étude du parcours utilisateur. Google Search Console: boîte à outils, état de santé de votre site internet. Hotjar: analyse de parcours utilisateur, recordings. Yandex Metrica: analyse du parcours utilisateur heatmaps, recordings. UXCam: Analyse du parcours utilisateur au sein dune application. App Annie: analyse statistiques applications mobiles. Test doptimisation mobile de Google: analyse de site pour mobile. Page Speed Insight: Analyse de la vitesse de chargement. Similarweb: Plugin SEO pour le rank, engagement, sources, liens, mots-clés, publicités. SEO Quake: Plugin boîte à outils SEO pour moteur de recherche. Oncrawl: outil danalyse générale. Dareboost: audit et analyse de sites internet. Optimizely: AB testing. Screaming frog: Test dindexation. Copyscape: Recherche de plagiat. Siteliner: Vérifier le duplicate content. Browserstack: Test de compatibilité entre navigateurs. Sémantique et rédaction web. 1.fr: Analyse de texte/page selon un mot-clé. Answer the public: Recherches des internautes selon un mot-clé. Keyword.io: Suggestion de mots-clés. Adwords keywordplanner: suggestion de mots-clés avec recherches mensuelles moyennes et classement des mots-clés selon les règles de Google Adwords enchères.\n25 outils webmarketing pour booster votre activité sur le web. Facebook. Linkedin. Twitter. YouTube.\nVoici, réunis en une seule page lensemble des outils webmarketing et ressources qui mont permis de créer et développer Lets Rock Business. Que ce soit pour la création du blog, loptimisation de son référencement ou bien le développement de ma visibilité sur les réseaux sociaux, ces outils webmarketing sont des incontournables que jutilise au quotidien pour me faciliter la vie et recommande systématiquement à mes clients. Grâce à eux et un peu à mon travail mon site reçoit désormais plus de 25 000 visites par mois.\nOutils utiles et tests de logiciels.\nVous utilisez un ou plusieurs outils de gestion de projets quotidiennement Asana, Trello, Basecamp, mais ces derniers ont des fonctionnalités basiques. Veille et Actualités SEO Serpstat: la meilleure alternative à SEMrush? Capable de rivaliser avec les plus grands du secteur, Serpstat est un outil Ukrainien tout en un dédié aux analyses SEO. Veille et Actualités Webmarketing Alternatives à Google Analytics: les 2 meilleures gratuites.


Mai 2021 | Mont des Cats\n← Solennité de la Sainte Trinité\nOnzième Dimanche du Temps Ordinaire →\nPublié le 31 mai 2021 par Montdescats\nDimanche 2 : « Contrairement à ce que l’on pense, les femmes ont beaucoup plus d’importance qu’on ne le croit au Vatican. Ici, ceux qui comptent, c’est ceux qu’on ne voit pas », a dit le Cardinal français Jean-Louis Tauran. Depuis les années soixante, le Vatican s’est progressivement féminisé. Mais, à de rares exceptions près, les postes à responsabilité sont en très grande majorité occupés par des hommes. Sur KTO, Christophe Dickès reçoit la vaticaniste Bénédicte Lutaud qui a écrit un livre où elle présente la place des femmes auprès des papes à l’époque contemporaine à travers cinq exemples. Cinq femmes qui ont compté pour les papes du XXe et du XXIe siècle. Cinq femmes qui, de Pie XI au pape François, ont chacune, selon sa spécialité, ses talents et aussi son caractère, marqué l’Eglise et la papauté. Parfois dans l’ombre, parfois dans la lumière.\nDimanche 9 : Nous retrouvons avec plaisir Père Podvin féru salésien dans l’âme et confesseur extraordinaire de la communauté qui nous commente comme à l’accoutumée ce qui fait l’actualité du moment, à savoir pêle-mêle : grand temps que la culture redémarre ; beaucoup de violence dans la société dont les forces de l’ordre sont victimes par exemple ; et que dire du suicide des jeunes ; un rapport assez ancien de l’OMS sur l’état du monde et qui tombe chaque année sur le bureau du président des États-Unis avait pressenti l’épidémie avec comme conséquence la pénurie… du lien social. Quant aux nouvelles concernant l’Église, Père Podvin en souligne essentiellement 2, à savoir : un motu proprio concernant le ministère de catéchiste. Il revient aussi sur l’année propédeutique quant au discernement des candidats au sacerdoce.\nC’est revêtu de l’habit blanc que David – désormais frère Ephrem – célèbre avec nous les 1ères Vêpres de l’Ascension, et commence pour 2 ans, un temps de probation d’Oblat du Mont des Cats. Te Deum Laudamus.\nDimanche 16 : « Si loin, si proche » nous aide à comprendre comment la relation entre juifs et musulmans s’est développée pour devenir ce qu’elle est aujourd’hui ? Pour ce faire, retour sur quatorze siècles d’une histoire entremêlée, au fil d’un récit singulier par la rigueur historique des faits et l’onirisme des images. Navigation dans l’islam des premiers jours où juifs et musulmans cohabitent, jusqu’à la création de l’État d’Israël en 1948 et ses douloureuses conséquences. Récit d’une séparation que nous propose la chaîne culturelle Arte\nNous aussi, nous « dé-confinons » encore un peu plus. De fait, puisque quelques heures avant les 1ères Vêpres de la Pentecôte, nous nous…..démasquons, du moins pour ceux qui le souhaitent et uniquement dans la vie communautaire, car nous les remettons lorsque nous côtoyons nos employés ou pour l’hôtellerie. Et côté église, nous rouvrons la tribune comme pour le bas, à savoir 2 personnes par banc et port du masque que nous remettons aussi en public.\nMercredi 19 : Tout le monde attendait ce jour : clients comme salariés et salariés comme clients. De fait, aujourd’hui, jour de réouverture côté magasin. Et c’est même reparti de plus belle. Tout le monde en est heureux et… c’est tant mieux !\nReste l’hôtellerie renouvelée qui ouvrira enfin ses portes après 1 an ½ de fermeture, le 9 juin. Thérèse et Nadine repasseront « hors clôture » pour reprendre leur service auprès des hôtes. Fr Ephrem prend le relais du service de cuisine du soir que Thérèse assurait avec dévouement durant cette année de pandémie.\nMardi 25 : Père Abbé nous apprend que sa démission a été acceptée par l’Abbé Général et son conseil. Elle sera effective le 30 aout.\nFrère François-Philippe a accepté de remplacer F Pierre comme « serviteur » des routards. Merci à tous les deux.\nLundi 31 : Pour raisons personnelles et professionnelles, Franck Ambrosini, Maitre fromager nous quitte après 4 ans de présence et s’envole vers le Canada. Nous le remercions des compétences mises à améliorer la qualité du fromage et nous lui souhaitons bonne chance pour la suite. S’il n’est pas remplacé à proprement parler, M. Philippe Carrière consultant fromager viendra de temps à autre prodiguer ses conseils aux employés.\nLecture au réfectoire : Du 15 mai 2017 au 3 juillet 2020, Édouard Philippe a été Premier ministre et Gilles Boyer son conseiller avant d’être élu député européen. Depuis vingt ans, ils ont partagé tous les combats et ont vécu ensemble ces 1 145 jours à Matignon. Il en reste des images, des moments, des lieux, des rencontres, des décisions difficiles, des crises violentes et imprévues : en définitive, des impressions qui peuvent, parfois, laisser entrevoir quelques lignes claires.\nImpressions et lignes claires : Édouard Philippe et Gilles Boyer nous offrent un livre majeur, un témoignage exceptionnel, entre le récit et l’essai sur l’art de gouverner. C’est une leçon d’histoire et un éclairage unique sur les actes, les lieux, les hommes du pouvoir.


Collier Piplet | Colombe A Paris Collier Piplet doré à l'or fin 24 carats\nquantité de Collier Piplet\nMarielle, créatrice de la marque vous présente le Collier Piplet. Ce Collier fait partie de la collection Les Intemporels. Le Collier Piplet peut se porter seul, pour un rendu discret et élégant, ou avec d’autres modèles de la marque pour encore plus d’effet ! N’hésitez pas à vous prendre en photo avec nos modèles et à nous identifier sur nos réseaux (@colombeaparis), afin que nous puissions vous admirer avec nos jolis bijoux, et vous laisser un petit mot !\nLe Collier Piplet est composé d’une chaîne très fine, dorée à l’or fin 24 carats, et ornée de 3 pampilles texturées, montées à la main dans notre atelier.\nSoyez le premier à laisser votre avis sur “Collier Piplet” Annuler la réponse


Du kale pour remplacer le boeuf\nby Anie Toole\nc’est toujours bon de manger plus de kale….\nChaï latte à la courge musquée\nAujourd’hui ce ne sera pas une recette verte, pas de sang de dinosaure, ni de soupe de gazon, mais une recette à la courge, pour nous réchauffer. Comme base, un de mes plus grands incontournables, le thé chaï.\nJ’en ai presque toujours un chaudron sur un rond de poêle, j’en fabrique trois litres aux 2 jours, j’en bois plusieurs fois par jour, ainsi que mes 8 verres d’eau et mon litre de smoothie vert. Systématiquement lors des jours de pluie j’en fais. Parfois je le prends comme liquide pour mes smoothies.\nMais aujourd’hui c’est le chaï latte à la citrouille que je voulais. Qui dit halloween, dit recette de citrouille, et bien qu’on n’ait pas fait pousser de citrouilles en tant que telles, la courge musquée se prête bien à la recette.\nCourge musquée - Acorn squash\n1 tasse de lait végétal (un lait d’acajou ou de noix de macadam maison est délicieux)\n¼ de tasse de purée de courge cuite (je l’ai coupée en 2 et cuite au four)\nCannelle et muscade au goût\n1 tasse de chaï\nLes 4 premiers ingrédients bien chaud au mélangeur, ajouter le chaï, chaud lui aussi, dans les tasses et déguster. Saupoudrer un peu de cannelle pour décorer.\nBonne nouvelle, la mise à jour de ce blogue recommence aujourd’hui. Enfin!\nFier de son smoothie\nOn aime toujours autant le kale, certains chanceux en ont même mangé cet été! Et plusieurs chevreuils en ont mangé tout autant ainsi que tous les raddichio et toutes les laitues Boston.\nMais qui au juste en a mangé? De la clientèle très locale, dans un rayon de 2km du jardin. Foster est décidément le village avec la plus grande consommation de kale par habitant au pays. Ainsi que les clients du Spa Eastman de juin à août. Nous avons aussi récolté pas mal de courgettes et avons encore des courges d’hiver disponibles, notamment la poivrée et la sunshine ou potiron – avis aux intéressés. Vous pouvez vous procurer des courges à La petite épicerie futée à Bromont.\nLes clients du Carrot Café lors des Samedi Yummy à Bromont en ont aussi consommé, dans leur smoothies verts et salades.\nQu’a-t-on fait durant la dernière année? Cuisiner du kale, boire des smoothies, passer du temps avec nos beaux garçons. On a même passé une semaine en vacances, ce qui est tout un événement, la dernière fois c’était il y a 5 ans avant la naissance de notre premier enfant. On se promet de recommencer bientôt!\nStef à complété sa formation de yoga auprès de Hervé Blondon. Anie est retournée aux fourneaux dans la cuisine du Spa Eastman, pour conclure que devant un fourneau il fait trop chaud et qu’elle se concentrerait désormais en alimentation vivante et cuisine saine. Elle et Francine ont passé l’été et le début de l’automne à tester le marché de Bromont lors des Samedi Yummy de l’Espace Vie, elle a aussi eu la chance d’animer une fin de semaine de yoga et alimentation vivante avec un excellent prof de yoga, Julien, chez Yoga Salamandre.\nQue va-t-on faire maintenant?\nPlus que jamais on veut faire pousser du kale et autres super verdures, alors nous sommes en recherche active d’un terrain avec 2 acres cultivables, logement acceptable ainsi que vue splendide pour y installer nos jardins et y offrir des repas champêtres. Mécènes amoureux du kale prenez-en note! Ou si en conduisant en campagne ou en jasant avec des gens du coin ou surtout sur un babillard de dépanneur – la meilleure source d’info en campagne – vous apercevez quelque chose pour nous, bien envoyez- nous-l’info. Il va sans dire que nous avons hâte de livrer de notre kale à Montréal.\nOù nous trouver d’ici là :\nStef donne des cours de yoga au Centre des loisirs de Foster les mardis soirs de 19h30 à 21h00.\nDes cours de méditation seront bientôt offerts à Bromont les mardis matin.\nStef travaille aussi à développer des conférences et activités de gestion de stress pour les programmes de santé et mieux-être en entreprise ainsi que les CPE.\nAnie répand la bonne nouvelle que nous sommes tous capables de cuisiner sainement dans la simplicité et le plaisir :\nHoraire des ateliers en alimentation vivante à L’Espace Vie à Bromont.\nVenez nous voir et vous procurer des produits de cantine santé au salon Céfranc à Cowansville le 12 novembre. J’y serai avec Francine, qui est aussi certifiée en art de la mini-trampoline, une de mes nouvelles passions.\nAteliers démonstrations ainsi que cours de cuisine avec le merveilleux Thermomix à Bromont, Granby et Montréal.\nPrêt-à-manger en alimentation vivante disponible à Bromont sous peu.\nLes garçons sont occupés aussi, le plus grand fait carrière professionnelle de Spiderman, il possède 3 habits, et il veut aider les gens dans la vie. Le plus petit pratique incessamment son lancer.\nJ’ai hésité quelque temps de tout regrouper sous le blogue de Kale et cie! pour enfin me dire que la kale ce n’est pas qu’un légume, c’est un mode de vie! Alors il est tout à fait logique d’exposer les diverses branches d’un mode de vie sain et de nos découvertes en la matière.\nPour le moment ce blogue va revivre de façon à garder l’information sur nos nombreuses activités regroupée quelque part, on va y afficher nos calendriers d’activités diverses et surtout une bonne recette à chaque semaine.\nSalade de kale festive pour tous vos partys du temps des fêtes\nSelon moi qui dit festin de Noël dit salade de kale! On est tous d’accord???\nHonnêtement, je pense que la meilleure manière de se faire des amis dans un party est d’amener une salade de kale. Les granos-santé vous remercieront, les autres seront contents de découvrir un nouvel aliment, et vous-même allez découvrir parmi votre cercle d’amis d’autres amateurs de kale qui ne s’étaient pas encore affichés ainsi mais qui pourtant sont de vrais passionnés – je définis un passionné par quelqu’un qui mange 5 bottes et plus par semaine, toutes super verdures confondues (le chou collard, la bette à carde, les épinards…).\nEt oui, c’est l’hiver mais c’est le chevreuil et non la neige qui a achevé notre récolte de kale. C’est le kale de l’épicerie que l’on consomme en ce moment :(, il est définitivement moins frais, moins goûteux, plus coriace… mais ça reste encore un bon légume économique et il se marie très bien aux légumes de saison locaux que nous avons en ce moment, tels les légumes racines et les courges.\nAllons-y pour une petite recette de salade festive, qui me fait vraiment penser à l’hiver et aux fêtes avec ses couleurs.\n1 tasse de millet ou de quinoa cuit\n1 botte de kale (peu importe lequel, celui que l’on trouve à l’épicerie ce jour là)\n¼ de tasse de canneberge séchées\n¼ de tasse d’amandes grossièrement hachées\nOptionnel* : un poivron rouge\n*pcq vraiment pas local, mais je trouve que ça ajoute un bel intérêt pour la couleur et la texture en ce temps de débauche (fêtes)\nEnlever le kale des tiges et émincer les feuilles\nDans un gros bol, masser le kale avec le jus de citron et ½ c. à thé de sel. Masser du bout des doigts, vous le sentirez bien dans vos avant-bras. Et continuer de masser. Soudainement le kale se transformera en princesse… bon, je suis fatiguée. Non, mais vraiment il y aura un moment soudain où le kale changera de texture, il passera de vert foncé à un vert plus tendre, il aura rendu de son eau, il sera moins coriace.\nAjouter l’huile d’olive et les autres ingrédients et bien mélanger.\nServir tempéré, comme toutes vos salades d’ailleurs….\nEt puisque j’ai oublié de prendre une photo de la salade, 2 fois en plus, je vous laisse avec une photo du dernier marché mile-end de la saison… snif\net une photos de nos garçons qui ajoutent du kale dinosaure ou lacinato cru à leur gruau à la citrouille, ils ajoutent de l’orange pressée aussi…. ah les petits becs fins!\nVégé-pâté au kale\nMais bien sûr! S’il se vend du végé-pâté aux épinards en épicerie, celui au kale sera délicieux!\nNotez que je quadruple ma recette et le congèle, ensuite j’en sors un carré selon le besoin. Parfois je sépare ma préparation et l’aromatise à deux différentes saveurs, souvent une au cari et l’autre aux herbes de provence.\nPour cette version, je n’avais plus de mélange de cari maison, alors j’ai utilisé un Ras el Hanout que Caterina nous avait donné…. délicieux, un excellent accord avec la patate douce.\n1 tasse de feuilles de kale\n1/2 tasse de farine d’épeautre ou de kamut\n2 c. à table huile de tournesol\n1 c. à table de Ras el Hanout\nBroyer les graines de tournesol au robot, puis les mettre dans un grand bol. Tour à tour, broyer au robot la patate douce, la carotte, la tige de céleri, le poireau et le kale, puis mettre dans le bol (vous pourriez aussi râper ou émincer tous vos légumes). Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.\nÉtendre dans un plat carré allant au four de 9 pouces. Cuire environ une heure, le dessus aura une légère croûte sèche et le reste sera tendre.\nSi vous le faites moins cuire ce sera plus comme un pâté à tartiner; s’il est plus cuit, il se coupera en tranches. À déguster avec un cornichon et d’autres lacto-fermentations.\nWeb de terre\nCapsule sur Web de terre.\nLes fameuses chips de Kale\nnous sommes accros au chips de kale….\net selon Tastespotting on n’est vraiment pas les seuls à être tendance dans nos excès! en voilà toute une panoplie de recettes!!! c’est incroyable! et beau. juste tellement beau!\nDans son second livre de recettes, Jae utilise n’importe qu’elle vinaigrette qu’elle a sous la main pour se faire des chips, elle les mets soit au four à 150 avec la porte entrouverte pour une heure ou deux ou au désydrateur à 115 pour3-5 heures.\net puis on parle de nous dans le Voir Sherbrooke. Avec ma recette préférée de chips de Kale dans l’article!\n* La pizza dans la première photo est la recette de Pizza indienne à l’aubergine du À bon verre bonne table de l’été 2010. Tout comme Ève Dumas, j’ai une maman ontarienne qui m’en conserve une copie.\nIl ne reste plus que deux semaines de marché fermier. À chaque année je suis tellement triste à la fin de la saison des marchés. L’épicerie, ce n’est pas la même expérience!\nQuelques photos du jardin par un matin de cueillette\nNotre tendre mesclun\nLe Kale, on aime ou on n’aime pas???\nVous êtes nombreux à aimer le kale, à aimer BEAUCOUP le kale. Au fait, nous avons été les témoins privilégiés de votre croissance en consommation quotidienne de kale : certains d’entres vous qui achetiez 1 ou 2 bottes par semaine, en consomment maintenant 5, d’autres sont passés de 5 à 10. Bref, le kale : plus on en mange, plus on en veut!\nMais il y a aussi ceux qui savent que c’est bon pour eux, qui en achètent pour cette raison, qui en font même pousser pour cette raison, mais qui disent ne pas aimer ça, ne pas savoir quoi faire avec, ne pas réussir à en faire manger à leur enfants – mari – blonde – belle-mère – cousine – collègues ou voisin. Alors aujourd’hui nous allons penser à des façons d’ajouter un peu de kale à votre quotidien sans trop que ça paraisse.\nC’est peut être difficile à croire, mais avant de réorienter notre vie vers ce légume tant adoré, nous déjà figuré parmi ceux qui ne savaient juste pas quoi faire avec le kale. En effet, on le préparait en sauté avec de l’ail et du gingembre, déglacé au jus de citron ou au vinaigre balsamique. Pas pire, mais lorsqu’on a su que c’était bon en salade, cru, tout un autre monde de possibilités s’est ouvert à nous. Et lorsqu’on a découvert les smoothies verts… MIAM! Comme le kale est un légume économique (par rapport à une tête de brocoli en hiver…), on en a consommé régulièrement, et ça pousse tellement bien qu’on en a fait pousser, puis on s’est mis à aimer ça et enfin on est devenus accros…\nAlors, fini la description de notre histoire d’amour et passons à comment intégrer le roi des légumes!\nD’abord, on peut vraiment en ajouter un peu partout dans tout ce que l’on fait ou presque.\n1) En ajouter une ou deux feuilles émincées en fines lanières à toute salade que vous préparez.\n2) En ajouter une ou deux feuilles à tout sauté de légumes, mélange de légumes ou à toute autre préparation contenant un autre légume vert feuillu (beaucoup d’épinards et un tout petit peu de kale)\n3) En ajouter un ou deux feuilles à vos smoothies, vert ou pas.\n4) En mettre une feuille dans vos sandwichs ou encore mieux dans vos grilled-cheese\n5) Préparer des croustilles de kale, presque tout le monde aime les croustilles…\n6) Et tout spécialement, pour ceux qui n’ont pas pu être gagnés par les croustilles, faire sécher le kale, le réduire en une fine poudre et l’ajouter à vos collations – TADAM!!!\nC’est en essayant ces barres d’énergie au chocolat et aux bleuets que l’idée m’est venue de sécher mon kale et de le réduire en poudre (plutôt que d’acheter une poudre de verdures commerciale).\nEt puis j’ai decidé de l’ajouter aux Calibars, comme les Larabars – quelle belle trouvaille!\nJ’ai fait une version gingembre, clou de girofle et kale, avec les petits brins de vert – ça m’a fait penser à Noël.\nJ’en ai ajouté à ces barres aussi : Beyond Bliss Bars. Elles se nomment « Au-delà de l’extase » et je témoigne qu’avec un smoothie vert en après-midi, et bien, c’est vraiment chouette!\nAllez, mangez votre kale et pour ceux qui en mangent déjà, mangez-en plus! Et svp, laissez-nous un commentaire afin de partager vos recettes, trucs et idées de kale préférées avec nous.


Le sexe, une arme de choix contre la démence - Le Portail National du Bien-Vieillir\nUn lien entre le sexe et les capacités cognitives\nCette étude des universités anglaises de Coventry et d’Oxford a été menée auprès de 73\npersonnes âgées de 50 à 83 ans. Au cours de plusieurs mois, les chercheurs ont testé les capacités cognitives des participants en parallèle de leur activité sexuelle.\nLes plus actifs sexuellement sont ceux qui ont eu les meilleurs résultats aux tests qui mesuraient les capacités cognitives, notamment l’aisance verbale et la perception visuelle des objets dans l’espace.\nAinsi, les chercheurs officialisent donc un lien entre la santé du cerveau et l’activité sexuelle (seul(e) ou accompagné(e)).\nLire aussi : « [Infographie] Sexe chez les 50+ : habitudes et pratiques »\nUn arsenal de défense\nCertes l’activité sexuelle n’est pas la panacée, elle n’a par exemple aucune influence sur l’amélioration du langage, la mémoire ou encore l’attention, mais ce lien entre sexe et santé du cerveau est déjà une découverte.\nDe plus, c’est une nouvelle corde à l’arc dont disposent les seniors pour se défendre face à la démence. Des études précédentes avaient déjà prouvé que le lien social, l’activité physique ou encore l’entraînement de la mémoire, permettaient de lutter contre le déclin cognitif.\nLire aussi : « Découvrez les résultats de la consultation nationale sur les enjeux du vieillissement cognitif »


Accessoires Archives - Page 15 sur 18 - a12 Photo Numérique\nLaCie PORSCHE DESIGN USB 3/ USB 2\nAvec l'interface USB 3.0 du LaCie Porsche Design Mobile Drive, vous pourrez transférer des fichiers plus vite que jamais. Sauvegardez vos photos, échangez des fichiers audio et vidéo avec vos amis, ou assurez-vous que vos fichiers importants sont conservés en toute sécurité. Avec des vitesse...\nEn savoir plus sur LaCie PORSCHE DESIGN USB 3/ USB 2\nÉtiquettes : disque dur, lacie, mobile, porsche design, usb 2, usb 3\nProfoto D1 Kit Studio 2 têtes\nProfoto D1 Des performances exceptionnelles dans un format compact. Avec le lancement du D1, Profoto créé un nouveau standard pour les monoblocs professionnels. Offrant une amplitude de réglage sur 7 diaph., des durées d'éclair permettant de figer les mouvements et un rendement compar...\nEn savoir plus sur Profoto D1 Kit Studio 2 têtes\nRODE Stereo Vidéo Mic Pro\nStereo Videomic Pro : Basé sur le succès incroyable du Video Mic Pro, ce modèle stéréo très ergonomique, très léger, est idéal pour tous les appareils photos numériques, caméscopes et caméras vidéos. Possédant les mêmes fonctionnalités que le Video Mic Pro, vous trouverez une suspe...\nEn savoir plus sur RODE Stereo Vidéo Mic Pro\nLe LaCie Porsche Design Mobile Drive est bien plus qu'un support pour stocker vos fichiers : c'est le fruit d'une collaboration étroite entre l'une des sociétés de design les plus renommées au monde et LaCie. Avec le LaCie Mobile Drive, nous avons réuni la vitesse, le design et la technologie ...\nEn savoir plus sur LaCie PORSCHE DESIGN\nÉtiquettes : disuqe dur, lacie, mobile, porsche\nProfoto D1 Kit Studio 3 têtes\nProfoto D1 Des performances exceptionnelles dans un format compact. Avec le lancement du D1, Profoto créé un nouveau standard pour les monoblocs professionnels. Offrant une amplitude de réglage sur 7 diaph., des durées d’éclair permettant de figer les mouvements et un rendement comparab...\nEn savoir plus sur Profoto D1 Kit Studio 3 têtes\nPages (15/18) :«5‹101112131415161718›\n© 2008-2018 Tous droits réservés.


« The Expanse » renouvelé pour la dernière saison\npar admin 24 novembre 2020, 19 h 07 min\nAmazon a renouvelé la série de science-fiction très acclamé «The Expanse» pour une sixième et dernière saison. La commande intervient quelques semaines à peine avant la première de la cinquième saison de l’émission le 16 décembre.\nLa série est basée sur la série de romans de James SA Corey qui a une neuvième entrée en route en 2021. Le septième livre voit un saut dans le temps de trente ans et donc une sixième saison basée sur le sixième livre semble un point de débarquement naturel.\nLa série a diffusé ses trois premières saisons sur Syfy avec le réseau câblé l’annulant. Ensuite, Amazon a entamé des discussions et a repris la série avec la quatrième saison sortie à la fin de l’année dernière.\nL’émission met en vedette Steven Strait, Shohreh Aghdashloo, Dominique Tipper, Cas Anvar, Wes Chatham et Frankie Adams. Tous reviendront sauf Anvar après avoir fait face à de nombreuses allégations d’inconduite sexuelle au cours de l’été.\nLe showrunner Naren Shankar est également de retour pour le dernier lot d’épisodes dont la production débutera en janvier.\nArticle précédent Les Croods 2 : Une Nouvelle Ère de Ryan Reynolds reçoit des avis mitigées de la part des critiques\nArticle suivant Holo-Day Bash d’Apex Legends revient en décembre


Les Feux de l'Amour - 26 août 2000\nAbby souhaite de venir au mariage car elle souhaite epauler John. Elle ne sait pas pourquoi Victor hait Victor. Elle souhaite aller se reposer et reve de sa copine. Elle se rend compte que si elle tombe malade, Chelsea ne saura pas la personnalite de son oncle et elle envisage de rediger son livre. Alors que Abby et Devon reconnaissent qu'ils sont charmes l'un par l'autre.\nChelsea demande a son copain qu'ils ont des troubles de couple due a sa maladie. C'est le grand amour entre Victor et sa femme. Ils se jurent de rester ensemble. Il repond que ce n'est pas une excuse. Il part dans la piece et frappe Jack. Chelsea confie a son copain ses tromperies. Il est furieux et lui demande combien de fois elle la fait cocu ? Elle essaye de se justifier car elle pense que leur fiancaille est detruit.\nGloria vient donner a Victor des choses de valeur pour lui annoncer bonne chance et qu'il prenne soin de sa Chelsea. Celle ci dit a Chelsea d'etre aupres d elle. Au moment ou qu'ils se maquillent, Abby annonce a son mari qu'elle lui a dissimuler un truc a propos de Jack. Abby sest procurer une veste a Victor pour le mariage.


Samedi : Fin de la coupe Hikaru | Congrès National Jeunes\nCongrès National Jeunes\nCongrès National Jeunes 2021\nProgramme et Pédagogues\nSamedi : Fin de la coupe Hikaru\n6 novembre 2021 Roland Carbonnel\nHier soir, les jeunes nous ont régalé avec leurs déguisements tous plus farfelus les uns que les autres. Ils ont tous réussi a duper les gardiens, et sont finalement parvenus à reproduire la grille de symboles, un grand bravo !\nCe matin, après un bon petit déjeuner, la 3ème ronde de la coupe Hikaru a débuté. Cela s’est fini en fin de matinée, et chacun.e a pu vaquer à ses occupations, à savoir du Mr. White par ci, du résistance par là, un peu de lecture, beaucoup de baby-foot, et des commentaires des parties par les pédagogues.\nLa 4ème ronde a pu débuter après le repas de midi. Le silence et la concentration régnaient dans le centre, et nous avons pu regarder la retransmission de la finale sur KGS, qui opposait Lubin W et Benoît R. C’est finalement Lubin W qui a remporté la partie, bravo à lui !\nCe soir, après le repas, nous ferons la Cérémonie de clôture et la remise des prix que chacun.e attend avec impatience! Nous annoncerons également les gagnant.e.s de la coupe Hikaru, les qualifié.e.s pour l’équipe de France jeune, ainsi que la maison gagnante de la coupe des 4 maisons. Résultats demain sur le blog!\nJe vous laisse vous délecter des photos, en espérant que vous reconnaîtrez les clins d’oeil cinématographie et artistique que les maisons ont réalisé pour leur défi.\nJe vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain (en vrai pour certain.e.s) !\nL’équipe du stage\nArticle précédentVendredi : Hikaru Cup\nVendredi : Hikaru Cup\nJeudi : la raclette de la salle du profond mystère\nC’est Mercredi, c’est cordon bleu\nLundi / Mardi\nÉquipe de France Jeunes\nLes inscriptions 2021 sont ouvertes !


Kuala Lumpur, Malaisie : InterContinental Hotel - TripAdvisor\nKuala Lumpur : Hôtels InterContinental\n2 sur 1 200 établissements correspondent à vos filtres. Effacer tous les filtres\nAlerte de prix : les prix des hôtels sont constants à Kuala Lumpur. C'est le moment idéal pour réserver !\nRapport qualité-prix nº 1 sur 2 Hôtels InterContinental à Kuala Lumpur\nRapport qualité-prix nº 2 sur 2 Hôtels InterContinental à Kuala Lumpur\n“Bien et bon emplacement”\nNº 13 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 5 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 18 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 3 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 46 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\n“Vue sur petronas”\nNº 7 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 39 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 48 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\n“Nice experience in KL ”\nNº 2 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 32 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\n“Idéal pour petit budget.”\n“Très bon standing et bonne localisation”\nNº 8 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 25 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 10 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 47 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\nNº 29 sur 389 hôtels à Kuala Lumpur\n“DOUBLE TREE BY HILTON KUALA LUMPUR bon choix.”\n“Très bel hôtel, avec tout le service d’un 5 étoile pour un prix imbattable ”


Echange de jeunes à l'étranger - Compagnons Bâtisseurs Compagnons Batisseurs\nAccueil » Volontariat à l’étranger » Echange de jeunes à l’étranger Les échanges de jeunes à l’étranger\nsont des rencontres entres des groupes de jeunes de différents pays.\nIls seront amenés à discuter sur des thématiques variées touchant la jeunesse en Europe et réaliseront une création collective commune.\nCes expériences interculturelles sont enrichissantes tant au niveau des discussions et de l’échange des points de vues, qu’au niveau de l’apprentissage artistique.\nBref descriptif des échanges de jeunes en général\nUn programme soutenu financièrement par l’Union européenne => l’inscription est de 15€ (cotisation annuelle) + 85€ (frais d’inscription) + 100 € d’avance sur les frais de voyage (cette avance sera partiellement remboursée au terme du projet, après remise de vos billets de voyage et déduction de la quote-part des frais de voyage non prise en charge par la subvention (la subvention prend en charge maximum 170 euros pour les frais de voyage de chaque participant). Le logement et la nourriture sont compris dans le prix.\nAttention : les tickets de transports sont achetés par nos soins pour les membres du groupe. Les 200€ sont à payer à l’inscription sur le compte des Compagnons Bâtisseurs\n5 groupes de jeunes venus de 4 ou 5 pays différents => une multitude de rencontres et de découvertes interculturelles\nUne thématique particulière abordée à travers des débats et ateliers (solidarité, écologie, …) et une réalisation artistique collective (vidéo, expo photos, pièce de théâtre ou autre)\nAucune compétence spécifique n’est requise et chaque volontaire motivé est le bienvenu. Quelques notions d’anglais seront toutefois utiles pour partager son point de vue avec les autres jeunes.\nPeu de démarches: juste un formulaire d’inscription à compléter (voir pièce jointe) et une courte lettre de motivation.\nLes projets sont détaillés ici —————–>\nN’hésitez pas à nous contacter si vous avez la moindre question ou désirez des informations en plus à l’adresse outgoing@compagnonsbatisseurs.be\nProchains projets1. Echange de jeunes – ESPAGNE– « Heart4ART 2 » 06-17 aoûtEn savoir plus »2. Echange de jeunes – SERBIE – « Rur.it.ania » 31.07 – 14.08En savoir plus »3. Echanges de jeunes – ALLEMAGNE – « TACT 3.0 » – 31.07-13.08En savoir plus »4. Echange de jeunes – ITALIE – « PRISM »- 19-28 aoûtEn savoir plus »


Une collection de luminaire cuivre qui capte l’attention !\nLa couleur de ce métal, douce et chaleureuse, fait du luminaire cuivre un complément parfait pour le design d’intérieur de votre cuisine ou du salon. Il y a quelque chose d’unique et de captivant dans la manière dont le cuivre reflète la lumière, ce qui fait de lui un matériel parfait pour les objet d’éclairage. Les suédois de By Rydéns ont crée cette collection d’automne magique en nous proposant leur chef d’œuvres d’une couleur automnale chaude et invitante.\nLa boule luminaire cuivre pour la cuisine\nLes disques de cuivre sont posés de telle manière qu’ils peuvent disperser la lumière autour les ampoules de manière différente pour créer un beau effet d’éclairage. Mais la collection, pleine de luminaires en cuivre, ne contient que des suspendus. Vous trouverez aussi le beau Captain, qui est la lampadaire déco pour le salon. Sa forme est un peu plus particulière et c’est, sans aucun doute, quelque chose qui ne restera pas inaperçu par vos invités.\nCaptain, le lampadaire en cuivre pour votre salon moderne\nEt si vous cherchez quelque chose de plus minimaliste et simple, mais toujours avec du caractère singulier, vous aimerez les suspendus Charm. Ils sont simples, mais toujours en cuivre, donc vous aurez cette belle nuance. Ils sont parfait pour éclairer votre plan de travail de la cuisine, ils trouveront leur place aussi au-dessus de la table à manger.\nLa simplicité dans la collection Charm par By Rydéns\nEt pour la fin, on a laissé le plus petit de la collection automnale – la lampe de table Yes We Can. Drôle, originale, unique, c’est un luminaire cuivre qui s’inscrit bien dans une conception moderne de design d’intérieur, comme tout le reste de la collection.\nLa petite lampe de table en cuivre\nLe luminaire suspendu appelé Planet, sans doute pour sa forme sphérique\nUn aperçu de plus près de ce lampadaire magnifique\nUne déco superbe pour votre cuisine


Ce bracelet sur le thème de "régulation des émotions" est composé de pierres naturelles en azurite-malachite et amazonite. Les perles 8mm rondes sont montées en micro-macramé. Son fermoir coulissant permet d'adapter le bracelet à toutes les tailles, et le cordon est très résistant. Des petites perles en verre viennent agrémenter le fermoir en décoration.\n✔ L'azurite-Malachite associe les vertus de l'azurite et de la malachite. Le bleu azur de l'azurite apporte l'ouverture d'esprit, favorise la voyance et développe la connexion médiumnique du 3ème œil. La malachite est une pierre du cœur qui apaise la souffrance et la douleur autant sur le plan mental que physique. La combinaison de ces deux minéraux apporte un équilibre, et harmonise les pensées avec les émotions du cœur. Cet équilibre calme, détend et stabilise les émotions.\n3ème œil et cœur\n77 – Points de fidélité\nBracelet lithothérapie "Régulation des émotions" ( Rhodochrosite) - Taille M - Perles 8mm\nBracelet lithothérapie "Addictions et libération du mental" (Améthyste) - Taille S - Perles 6mm


La seconde triplicité, celle de la Terre, réunit les signes du Taureau, de la Vierge et du Capricorne.\nComme son nom l’indique, elle évoque toutes les qualités de bon sens et de pragmatisme qui font dire de certains d’entre nous qu’ils ont « les pieds sur terre ».\nCes qualités sont parfois dédaignées par ceux dont la tête est un peu plus dans les nuages, et ceux qui perçoivent l’existence à travers le prisme –parfois déformant – de leurs sentiments, mais elles sont pourtant indispensables, car c’est grâce à elles que les trois signes de la Terre réussissent à protéger les acquis de nos vies et à mettre en œuvre les projets échafaudés par les créatifs.\nLeurs natifs sont en effet sérieux, solides, fiables, réalistes. Quand d’autres s’enthousiasment instantanément pour une idée, quitte à plonger dans l’utopie, eux réfléchissent à son intérêt d’abord, puis à sa faisabilité. Ils analysent, décortiquent, évaluent et ne s’engagent jamais à la légère ! Ce qui donne à penser aux esprits critiques qu’ils sont un peu lents. Il n’en est rien. Les natifs de la triplicité de la Terre sont seulement raisonnables… et très prudents. En revanche, une fois qu’ils se sont convaincus du bien-fondé de l’idée qui leur a été soumise, ils savent lui consacrer toute leur énergie et toutes leurs compétences avec patience et persévérance. Et comme ils sont par-dessus tout loyaux et responsables, ils ne se désistent que rarement et sont capables de mener à bien les missions les plus compliquées.\nCe dont ils ne tirent d’ailleurs aucune gloire. Les paillettes et les trophées ne les intéressent que moyennement, en raison sans doute de leur caractère éphémère. La Terre, par sa nature même, est le symbole de la pérennité, de tout ce qui est tangible et vérifiable, appelé à durer.\nSes natifs sont donc plus attirés par les possessions matérielles qui les rassurent et les sécurisent. Leurs ambitions sont sans doute « terre-à-terre » et les font parfois taxer de matérialisme mais elles ont le mérite d’offrir à leur familles des conditions de vie agréables et la sérénité qui naît de la certitude du lendemain.\nIl ne faut d’ailleurs pas croire que les natifs des signes de la Terre ne sont que des tâcherons incapables de lever le nez de leur ouvrage. Ce sont aussi des épicuriens qui savent apprécier à leur juste valeur tous les plaisirs de la vie, de la sensualité amoureuse à la bonne chère !\nIls ont aussi, bien évidemment, leurs défauts. Ainsi leur absence de fantaisie et leur tendance à analyser le pour et le contre de tous leurs engagements peuvent donner l’impression – fausse – qu’ils sont froids et distants. Ils sont capables aussi, et là ce n’est pas seulement une impression, de se mettre dans des colères noires !\nMais ces légers défauts sont largement compensés par leur souci de la stabilité, aussi bien affective que matérielle, pour eux comme pour ceux qu’ils aiment. Car la stabilité est, autant que le rêve, indispensable au bonheur.


Semper Gestion : gérant de fortune et patrimoine basé à Genève | Placer son argent en Suisse\nSemper Gestion : gérant de fortune et patrimoine basé à Genève\nParmi les toutes jeunes sociétés de gestion basées en Suisse et spécialisée dans la gestion de fortune et de patrimoine, citons la société de gestion Suisse, Semper, qui a été fondée en 2001. De petite taille, cette société de gestion de fortune est indépendante, puisqu’elle appartient toujours à ses associés, qui sont aussi ses créateurs. Ces derniers ont forgé leur expérience à travers le monde, mais aussi en Suisse, dans des banques privées et d’autres cabinets de gestions basées à Genève. Très impliquée dans son époque, la société de gestion suisse Semper soutient activement les projets de développement durable, ainsi que ceux mettant en scène des énergies renouvelables.\nGarantir ses placements\nAfin de garantir vos placements, sachez que Semper Gestion fait partie de l’association suisse des gérants de fortune, ce qui assure un code de conduite irréprochable pour les clients suisses et étrangers, en particulier sur la lutte contre le blanchiment d’argent.\nSemper gestion a su se faire une solide réputation dans le monde des cabinets de gestion de fortunes suisses en innovant dans le choix de ses placements, en particulier en prenant certains risques mesurés à investir dans de jeunes sociétés prometteuses et encore abordables. Semper gestion est une sorte de défricheuse de tendances, afin de trouver les placements d’avenir les plus adéquats et d’être parmi les premiers sur ces nouveaux marchés.\nC’est en association ses connaissances dans l’analyse financière et la gestion rigoureuse, que Semper se propose d’être l’intermédiaire pour donner la meilleure rentabilité à votre épargne, tout en étant fortement impliquée dans son époque et en se souciant des grandes questions géopolitiques mondiales.\nConserver son capital\nToutefois, le société Semper aura toujours à l’esprit son but premier, qui est la conservation de votre capital. Semper met en avant sa petite taille, qui loin d’être un inconvénient lui permet au contraire de réagir activement et promptement aux fluctuations du marché. Etre si prêt de ses clients est une force, et parmi les cabinets de gestion suisse, parmi les petits derniers, nul doute que Semper gestion sera être un bon interlocuteur pour la gestion de votre fortune et vos investissements en Suisse.\nPlacer son patrimoine en Suisse : quel gérant de fortune choisir à Genève ou Lausanne ?


Ahmed el Karm : notre métier est en pleine mutation avec l'IA, le big data et la robotique\nAccueil Economie Ahmed el Karm : notre métier est en pleine mutation avec l’IA,...\nAhmed el Karm : notre métier est en pleine mutation avec l’IA, le big data et la robotique\nLors de la cérémonie d’ouverture officielle du Forum international sur les instruments financiers numériques innovants, Ahmed El Karm, président de l’APTBEF a surtout parlé des évolutions technologiques affectant le métier de la banque.\nAhmed el Karm a souligné que : « Nous vivons aujourd’hui trois mutations qui constituent des transformations de rupture. La banque de demain ne va pas ressembler à la banque d’aujourd’hui ni à la banque d’hier.\nLa première mutation est technologique avec le Big data, le banquier est amené à proposer une communication personnalisée à chaque client pour satisfaire ses besoins et ses attentes. Avec l’intelligence artificielle nous sommes en train de concevoir des solutions numériques pour prévoir le risque de défaillance du client et agir en amont pour l’éviter. Avec la robotisation nous savons que 40% de nos métiers seront transformés. Un robot intelligent sera mis à disposition pour répondre aux questions du client et sera peut-être le conseiller de demain. Les nouvelles technologies nous interpellent et seront dorénavant partie prenante de notre nouveau business model. D’où la nécessité de mettre en place une réglementation pour les encadrer ».\nLe métier de la banque est en pleine mutation\nD’après Ahmed El Karm, « le métier de la banque devient de plus en plus difficile car il nécessite des intelligences plus spécialisées et des des capitaux de plus en plus importants. La quatrième rupture est institutionnelle. Nos banquiers étant protégés par l’agrément de la Banque centrale, de nouveaux compétiteurs sont apparus grâce à la technologie comme les GAFAs qui commencent à proposer eux aussi des services bancaires. Les Fintechs sont aussi venus concurrencer les banques dans leur zone de confort en proposant des applications de paiement innovantes. Dernièrement, une banque chinoise virtuelle traite avec 600 millions de clients. Cette dernière offre des services pour des clients qui ne sont pas séduits par les banques traditionnelles.\nEnfin, ces mutations technologiques nous poussent à changer nos approches et les banques n’ont plus aujourd’hui d’autres solutions que de se digitaliser. L’Afrique est en train de saisir des opportunités inouïes, de brûler les étapes et de se passer des agences bancaires classiques.\nGrâce à des jeunes start-up, il est possible de s’imposer en Afrique. D’ailleurs, il faut réunir nos efforts pour ne pas être de simples consommateurs de technologie mais des fournisseurs.\nSITIC AFRICA 2019 est ainsi l’occasion de nouer des partenariats sur le continent africain afin que ce dernier puisse rayonner au sein de la communauté internationale.\nArticle précédentEconomy First de l’IACE : un projet pour combattre les fausses promesses électorales\nArticle suivantQuel remède pour sauver les entreprises publiques tunisiennes?


Petit Jardin Zen Exterieur 2020 - robinluebs.com\nHome » table de jardin gifi » Petit Jardin Zen Exterieur 2020\nVous-même ne devrait vraiment pas move pour incorporer more décoratif sections et petit jardin zen exterieur.\nSi par vous-même privé un plutôt énorme ou grand propriété alors juste un peut organiser les éléments assez correctement et encore aider à sauvegarder certains Maison. Big mesure maisons sont tel bénédictions pour les décorateurs house. petit jardin zen exterieur moulage est un autre chemin de amélioration sur le décor et il peut trop être utilisé vers highlight certain caractéristiques de votre habitation. Un petit jardin zen exterieur expérimenté sera certainement transporter la fille populace Apprécier Faire Ajustements, principalement vers leurs petit jardin zen exterieur . Sable uniformément, jusqu’à ce que la fin complète semble être un petit porté. Pin wood petit jardin zen exterieur sont particulièrement stupéfiant, avec le étincelant réflexion de tout within petit jardin zen exterieur. Ceci est sincère mon plus aimé conception et style de menage decor cause qu’ils fournissent a fantastique et rustique aperçu to votre menage et ces types de peuvent en outre être utilisé pour beaucoup autres techniques.\nAvoir besoin d’avoir vers vers inclure votre personnalisé personnel contact vers pays décor? Crochet un nombre de doilles, acquérir un nation petit jardin zen exterieur étagère murale vers vers continue de garder certains de vos bibelots. Même un deuxième grande différence in juste votre residence la décoration va faire vous sembler être propre et rafraîchissant. Pour certains étrange raison]@ la fille population Apprécier Générer Variantes, particulièrement vers leurs petit jardin zen exterieur. Un feu de camp cowboy figurine environment on le espresso table, along avec previous western book favoris.\nLe Plus Utile femmes profiter de joie notion de petit jardin zen exterieur décoration. Utiliser propriété décoration règles et recommandations, hommes et femmes complètement transformer leurs résidences vers fit le chaque individu heure.\nUne fois a owner leur maison, un peu de petit jardin zen exterieur décorant @[may|might|may|may|may may|pourrait|peut-être|peut-être|peut-être|renforcer leurs opportunités de accomplissement. Cela serait certainement sûrement lancer un Terrible influence sur a futur acheteur.\nGallery of Petit Jardin Zen Exterieur 2020\nTags: cr er un petit jardin zen ext rieur, ment faire un petit jardin zen exterieur, mini jardin zen japonais exterieur, petit jardin zen ext rieur, petit jardin zen pour ext rieur\nRelated Post to Petit Jardin Zen Exterieur 2020


Léa Seydoux clashée par Abdellatif Kechiche !\n5 septembre 2013 à 20h40\nIl fallait bien se douter qu’Abdellatif Kechiche répondrait aux critiques lâchées par Léa Seydoux et Adèle Exarchopoulos sur les conditions de tournage du film La Vie d’Adèle. Et le réalisateur n’est pas tendre avec la nouvelle chérie du cinéma français. Loin de là.\n"Léa n’était pas capable d’entrer dans le rôle. J’ai rallongé le tournage pour elle." Comme il fallait s’y attendre, le concerné Abdellatif Kechiche a utilisé son droit de réponse et n’y est pas allé de main morte.\nInterrogé par le correspondant de Canal + à Los Angeles, Ramzy Malouki, qui a Tweeté une partie des propos du réalisateur, Adbdellatif Kechiche assure : "On ne vient pas faire la promo à Los Angeles quand on a un problème avec le réalisateur." Et l’homme de continuer : "Si Léa n’était pas née dans le coton, elle n’aurait jamais dit cela." L’actrice est en effet bien née, puisqu’elle est la petite-fille de Jérôme Seydoux, le président de Pathé. Pour lui, "Léa Seydoux fait partie d’un système qui ne veut pas de moi car je dérange." Et le réalisateur d’ironiser en étant un brin consensuel : "Les ouvriers souffrent pas les actrices adulées qui vont sur les tapis rouges."\nEn promo aux Etats-Unis pour le film La Vie d’Adèle qui a reçu la Palme d’Or à Cannes en mai dernier, les deux actrices principales s’étaient confiées lors d’une interview croisée sur les conditions difficiles de tournage. Allant jusqu’à dire que c’était "horrible". Des propos qui ont forcément fait réagir le réalisateur.\nSuite à ces déclarations peu tendres à l’encontre de Léa Seydoux, l’actrice a contacté le journaliste Ramzy Malouki pour apporter quelques précisions : "Je n'ai pas critiqué Abdel Kechiche. J’ai parlé de son approche." Et de continuer en larmes : "Ma famille ne m’a jamais aidée. Qu’on arrête de parler de privilèges."\nLes deux actrices qui disaient qu’elles ne rejoueraient probablement plus pour le réalisateur viennent d’avoir confirmation. On est bien loin des jolies photos tous sourires sous le soleil cannois.


Siège ergonomique High confort - Betterwork - Solutions ergonomique...\n20% de réduction sur tout le site avec le code COUVREFEU20 (Sauf REKT).\nSièges ergonomiques préventifs\nBureaux avec plateaux\nBureaux sans plateaux\nAccessoires Bureaux assis debout électriques\nBureaux assis debout à manivelle\nBureaux assis debout électriques 3 pieds\nStation assis debout\nBras / Support pour Tablette\nBras / Supports pour ordinateur portable\nRepose bras / poignets\nColonne de désinfection hydroalcoolique\nPoufs / banquettes\nSiège ergonomique High confort\nLe confort, l’élégance et le luxe en grand format !\nRetrouvez le plaisir de travailler dans les meilleures conditions avec le siège ergonomique High Confort. Osez la version « high level » du design pour apporter du caractère à votre espace de travail.\nLes grandes choses ne se produisent jamais dans la zone de confort. Faux !\nÉtant donné que nous passons en moyenne de 60 % de notre temps éveillés assis (un pourcentage qui frôlerait même les 75 sur 100 pour nos amis bureaucrates) ; la grande moitié de notre vie se déroule au bureau, donc au-delà de notre cher nid douillet. Après un zoom sur l’ergonomie au travail, nos experts ont décrypté à la loupe les secrets du succès professionnel pour asseoir bien-être, standing et raffinement dans une siège ergonomique haut de gamme. Quelques préambules pour vous inviter à faire un gros plan sur le siège ergonomique High Confort, le siège qui vous encourage à voir les choses en grand ! Devenu une véritable référence dans l’univers du mobilier ergonomique, ce modèle tant élégant que fonctionnel représente la version costume cravate des sièges de bureau traditionnels. Dédicace spéciale aux plus exigeants, ce siège ergonomique High Confort peut devenir la clé de vos objectifs professionnels les plus ambitieux.\nParce que le confort apporte le bien-être\nPar extension, le bien-être au travail se définit comme étant l’aisance matérielle qui permet une existence agréable dans son environnement de travail. Dans un souci d’efficience à long terme, les entreprises misent actuellement sur des équipements d’une classe supérieure pour aménager leurs locaux. Dans le but de nous mettre à la hauteur de vos ambitions, nous mettons sous les projecteurs une pièce de choix : le siège ergonomique High Confort. Elle s’accompagne d’une étonnante polyvalence et d’un raffinement stylistique pour répondre méticuleusement aux besoins d’un utilisateur exigeant.\nLe siège ergonomique High Confort par excellence est un véritable atout de performance, il s’impose dans tous les bureaux des grands travailleurs pour stimuler la compétitivité et la performance par l’intermédiaire d’un environnement de travail plus attractif. Si la recherche du plaisir des sens est spécifique au luxe ; le luxe va de pair avec la notion de confort, et ce, depuis le XIXe siècle. Dans cette optique, le siège ergonomique High Confort sait se faire remarquer par son style contemporain, son niveau de confort optimal et sa finition de luxe qui plaisent aux professionnels.\nParce que l’ergonomie s’exige\nModerne et raffiné, le siège ergonomique High Confort incarne la chaise qui se personnalise à votre guise. Vous vous laisserez rapidement séduire par son clin d’œil aux chaises ergonomiques qui encouragent une posture saine et active durant les 7/8 heures d’affilées que vous passez au bureau. Un long dossier aux courbes audacieuses vient compléter les lignes épurées de son assise royalement rembourrée pour vous procurer un excellent soutien lombaire et un confort ergonomique exceptionnel. Ce modèle intègre entre autres un repose-tête moelleux et ergonomique. Bonus ! Des accoudoirs coulissants 4D idéals pour une posture zen et détendue par le biais d’un maintien sur-mesure à vos bras et à vos épaules.\nUn brun futuriste, le siège ergonomique High Confort adopte un piètement en étoile aluminium poli qui confère un aspect visuel à la fois dynamique et esthétique sous la chaise. Pour privilégier plus d’aisance et de liberté dans vos mouvements, ce produit est monté sur de grandes roulettes fonctionnelles, robustes et fiables. Il est facilement pivotant jusqu’à 360° de manière à ce que vous puissiez tirer le maximum de votre espace de travail. Sa stabilité et praticité se perfectionnent grâce à ses fonctions de levage et de rotation conjuguées à son mécanisme synchrone. Son dossier, ses accoudoirs sont réglables en hauteur tout comme la profondeur de son assise. Intemporel, ce siège ergonomique High Confort laisse également transparaître robustesse et résistance à travers son habillage noir en de tissu d’ameublement 100.000 tours au test de Martindale.\n40,00 € 349,00 € TTC\nUn siège ergonomique grand confort, intégrant un système synchrone et des accoudoirs 4D.\nDélais de livraison - 8 semaines\nAccoudoirs - Hauteur 21 - 27 cm\nHauteur - 121 - 131 cm\nLargeur - 69 cm\nProfondeur - 65 - 71 cm\nHauteur d'assise - 47 - 58 cm\n1 596,00 € -15% 1 356,60 € TTC\nChaise de bureau Ergo787 confort\n329,00 € -50,00 € 279,00 € TTC\n399,00 € -50,00 € 349,00 € TTC\nSiège Miami XL jusqu'à 160 kg\n489,00 € -10% 440,10 € TTC\n389,00 € -40,00 € 349,00 € TTC\nSiège cassiopée confort +\n399,00 € -40,00 € 359,00 € TTC\n28 Z.A de Labahou


Les nouveaux mutants - Pilc Mag | Pilc Mag\nDani Moonstar est la seule survivante d’un massacre survenu dans une réserve amérindienne. Recueillie au sein d’un étrange hôpital, elle apprend du docteur Reyes qu’elle appartiendrait à l’espèce mutante, êtres extraordinaires doués de fabuleux pouvoirs. Dans cet institut, elle fait la connaissance de quatre autres adolescents, mutants également, tous suivis pour troubles psychologiques. Peu après son arrivée, chacun développe d’étranges hallucinations. Le cauchemar commence…\nNouvelle franchise Marvel portée sur grand écran, Les nouveaux mutants adaptent le comic book éponyme datant du début des années quatre-vingts, spin off de la célèbre série X-men. But avoué des auteurs de l’époque, revenir à l’esprit des histoires originelles des X-men en traitant de nouveau, d’adolescents confrontés aussi bien aux dilemmes liés au passage à l’âge adulte qu’à leurs peurs inhérentes liées à leurs terrifiantes capacités. Guidés comme leurs aînés par Charles Xavier, le groupe évoluera drastiquement au fil du temps pour devenir X-force sous la houlette du charismatique Cable. Pour conter les aventures de cette équipe sympathique, le choix s’est donc porté sur Josh Boone, auteur du très surévalué Nos étoiles contraires mais qui a le mérite de s’être déjà consacré aux atermoiements adolescents par le passé et de se passionner à ses heures perdues pour la bande-dessinée en général.\nL’accouchement fut cependant délicat sans compter une sortie sans cesse repoussée si bien que le long-métrage acquit très vite le statut de film maudit, tandis que les nombreux reshoots laissaient craindre le pire, le souvenir du Fantastic Four de Josh Trank encore frais dans les mémoires…\nD’emblée, Boone réfute en grande partie le matériau d’origine et concentre son action au cœur d’un étrange hôpital enfermant plus ou moins contre leur gré ces cinq jeunes gens pas comme les autres. Le choix du huis clos aurait pu, aurait dû être judicieux, tout comme la vocation horrifique de l’ensemble qui ne déplairait pas à Wes Craven, grand maître des cauchemars éveillés assassins. En outre, le cinéaste s’appuie sur bon nombre d’autres références aussi bien propres au média (on évoque fréquemment les X-men) que sur d’autres histoires bien senties de teenagers (à commencer par Buffy contre les vampires). En outre, Boone s’efforce de dépeindre le quotidien et le combat de chaque instant de ses protagonistes contre leur instinct et leur passé. Tentative louable…mais ratée.\nLe mal se réveille alors mais pas seulement dans le contenu, mais surtout dans le contenant, tant la maladresse voire le manque de talent manifeste pollue la mise en scène et balaie les premières bonnes intentions. Les citations justement de Buffy pour caractériser ce qui se déroule à l’écran relève de l’illustration primaire bas de gamme d’un étudiant pas encore à l’aise avec les notions formelles de base. En outre, Boone recycle les plans déjà stéréotypés de son pas bien fameux Nos étoiles contraires. Surtout, il s’embourbe maladroitement à exposer et à caractériser l’ensemble de ses protagonistes (même si la courte durée du film ici ne l’aide pas), un comble pour un film choral au sein duquel chacun peine à exister. Le spectateur avisé regrette alors la réussite presque totale d’un Matthew Vaughn avec X-men First Class, seul réalisateur qui a réussi jusqu’à présent à comprendre et à faire vivre les interactions sociales entre les célèbres mutants. Boone lui rejoint ceux qui ont essayé et se sont cassé les dents durant l’opération.\nContrairement au Fantastic Four de Trank qui était un film malade et dont les ambitions avaient été contrariées par le studio, Les nouveaux mutants quant à eux symbolisent l’impuissance d’une équipe créatrice, incapable de donner corps efficacement au projet mais également le manque de talent ou si ce n’est de savoir-faire naturel de son auteur…\nFilm américain de Josh Boone avec Maisie Williams, Anya Taylor-Joy, Charlie Heaton. Durée 1h33. Sortie le 26 août 2020


9 mars : contes et légendes symphoniques - Mairie de salins les bains\nPour sa saison 2018-2019, L’Ensemble Orchestral du Jura propose un programme autour des poèmes symphoniques : vous pourrez l’entendre à Salins le 9 mars prochain, salle Notre Dame ( informations et réservation au sezrvice animation de la VIlle de Salins : 03 84 73 84 74)\nPour les amateurs, voici quelques précisions sur les oeuvres interprétées .\nLe poème symphonique est une composition orchestrale de forme libre, très en vogue au XIXe siècle, inspirée par une idée, au départ non musicale, poétique ou descriptive : un thème, un personnage, une légende, un poème… Notre orchestre jurassien s’appuie très souvent sur un texte. La forme musicale est donc souvent assujettie à la narration dont elle s’inspire et peut donc varier en fonction du scénario suivi.\nLes poèmes symphoniques ont en commun de véhiculer des idées et des messages, en exploitant les aspects démonstratifs et dramatiques de l’orchestre et en donnant souvent aux instruments solistes un rôle d’acteur, symbolique ou évocateur.\nTableaux d’une exposition est une oeuvre pour piano de Modeste Moussorgski (1874), composée de dix pièces évoquant la visite d’une collection de tableaux et d’aquarelles de son ami Hartmann décédé brutalement à 39 ans. Les semaines suivant l’exposition organisée en sa mémoire, le compositeur écrivit ces dix tableaux musicaux évoquant chacun une oeuvre picturale de l’artiste, mais aussi ses propres émotions ressenties lors de sa visite. Chaque tableau est entrecoupé d’une promenade, dans un rythme de marche, figurant le déplacement du visiteur d’une oeuvre à une autre. De nombreuses fois arrangée et transcrite pour diverses formations, c’est dans l’orchestration symphonique réalisée par Maurice Ravel en 1922 que l’oeuvre est le plus souvent jouée et enregistrée. Les dessins et aquarelles choisis ont été exécutés pour la plupart pendant les voyages de l’artiste à l’étranger : la Pologne (Bydło, un chariot polonais), la France (Tuileries, Limoges, le marché, Catacombes de Paris) et l’Italie (Le vieux château) ; le mouvement final est associé à un projet architectural pour la capitale de l’Ukraine (La Porte Bogatyr, ou Porte du chevalier). Seuls six tableaux subsistent de nos jours.\nL’apprenti sorcier est un scherzo (un seul mouvement), composé par Paul Dukas en 1897 d’après une ballade de Goethe :\n« Le vieux sorcier n’est plus là\nCette magie qu’il m’interdisait Est enfin à ma portée. Je vais pouvoir essayer\nJe vais montrer tout mon art ! »\nLa musique de Dukas, colorée par toute la palette des timbres différents de l’orchestre symphonique, évoque les tentatives de l’apprenti d’animer un balai pour qu’il effectue son travail : remplir une bassine d’eau avec des seaux. Ne contrôlant plus son enchantement, il tente de le détruire à la hache, mais il se retrouve face à un deuxième balai suivant le premier pour inonder la maison, jusqu’à ce que le maître rentre et répare les dégâts. Deux thèmes sont aisément reconnaissables : la mélodie du balai et la joie de l’apprenti dont les harmonies changent pour représenter le doute, la peur et l’effroi (final). Les quatre dernières notes, claquantes, font penser à une gifle punissant l’imprudent.\nPeer Gynt est un ensemble de deux suites pour orchestre tirées d’une musique de scène, écrite par Edvard Grieg, pour un drame poétique joué pour la première à Oslo en 1876. Il dépeint l’histoire fantastique d’un personnage prétentieux et aventureux, Peer, emprunté à un recueil de contes populaires. Il part défier le vaste monde et rate tout ce qu’il entreprend avant de découvrir, seulement à la fin, la vérité de la solitude de son unique individu. Drame philosophique, Peer Gynt raconte le voyage initiatique de ce anti-héros en quête de rêve et d’identité. Oscillant sans cesse entre courage et lâcheté, Peer surmonte tant bien que mal les obstacles qu’il rencontre, le plus souvent par la fuite et le mensonge. La musique de Grieg conjugue merveilleusement la veine romantique dont il est un héritier certain, avec l’éveil à l’identité nationale d’une musique fortement imprégnée d’éléments populaires issus de la tradition norvégienne.


Foulées de Longemer: « UNE CHANCE AU GRATTAGE, UNE CHANCE AU TIRAGE » - CARNET DE ROUTE DE SAMIR BAALA\nFoulées de Longemer: « UNE CHANCE AU GRATTAGE, UNE CHANCE AU TIRAGE »\n30e Foulées de Longemer\n« UNE CHANCE AU GRATTAGE, UNE CHANCE AU TIRAGE »\n« La course à pied c'est comme le jeu du Tac O tac. T'as une chance au grattage et une autre au tirage. Quand t'arrives pas à lâcher les autres au train, tu peux encore espérer gagner au sprint. »\nSamir Baala (dossard 1), Ludovic Laurent (dossard 313), Teddy Conreau (casquette retournée) et Bastien Cligny, le quatuor qui a animé la course lors de la 30e édition des Foulées de Longemer.\nC'est la neuvième fois que je participe aux foulées de Longemer. J'aime bien les Vosges, le coin est sympa. J'arrive souvent ici en début de préparation marathon, sans trop de repères. Cette course m'offre donc l'occasion d'en avoir. Cet automne, je vais sans doute à nouveau m'aligner au départ du marathon de Lausanne. Quatrième du classement il y a deux ans, j'étais monté sur le podium (3e) l'an passé et en garde un excellent souvenir. Mais avant de pouvoir, à nouveau, sourire devant la fontaine du Musée Olympique, il faudra bien préparer son affaire. Un marathon, ça se mérite ! Me voilà donc au départ d'une course de 10km se disputant sur un circuit sélectif dessiné autour d'un lac, dans un cadre charmant. Le circuit est moins physique que celui du marathon de Lausanne mais il présente quelques similitudes avec celui que je devrais affronter en Suisse en octobre prochain.\nPetite séquence nostalgie: C'est au mois d'août de l'année 2002 que je suis venu courir pour la première fois à Longemer. À l'époque, le parcours mesurait encore 12 bornes (depuis 2010, il mesure 10km et est homologué FFA). En pleine préparation pour le championnat de France de marathon, j'avais fini 4e d'une course remportée par un athlète marocain devant un duo de kényans. Ce jour là, je me souviens que j'avais été sidéré par le démarrage foudroyant du vainqueur. Comptant plus de 100m de retard à mi-course, il était parvenu à rattraper les kényans puis à les laisser sur place avec une facilité déconcertante. Cinq ans plus tard, il sera suspendu pour dopage...\nAutre temps, autre époque, une quinzaine d'années plus tard, me revoilà au départ des Foulées de Longemer- toujours aussi passionné et toujours aussi déterminé même si mes plus belles années sont derrière moi (pas très loin, je vous rassure).\nPour avoir un maximum de chances d'accrocher une course à son palmarès, il faut prendre en compte plusieurs facteurs : la concurrence est un paramètre à prendre en considération mais il y en a d'autres. Pour gagner une course, il ne faut pas hésiter à tenter le coup plusieurs fois si besoin est, à revenir année après année. En somme, il faut persévérer. Il est vrai qu'avec l'âge, on perd en vitesse mais en faisant preuve d'endurance, on peut largement compenser. C'est dans la tête que ça se joue.\nDimanche 06 août 2017. Ce matin là, il a fallu se lever tôt pour avaler le trajet d'une heure et 45 minutes nous séparant de Longemer. Après avoir montré, une fois n'est pas coutume, mes talents de pilote à Carole dans la grimpée du Col de la Schlucht, nous dévalons l'autre versant et entre deux rangées de sapins le fameux lac apparaît enfin sur le coté gauche, en contrebas.\nEn sortant de la voiture, sur le parking qui fait face au lac, je tombe nez à nez avec Pascal Fétizon, le recordman de France du 100km (avec un chrono de 6h23mn) est venu faire le train pour son épouse Elena. Pascal avait gagné l'épreuve devant moi en 2003. Nous avions tous les deux fait une belle course ce jour là dans la chaleur brûlante de l'été. Aujourd'hui, il fait beaucoup moins chaud puisque le thermomètre n'affiche que 15 degrés. Pour une baignade dans le lac, il faudra repasser.\nÀ la remise des dossards, on m'annonce que Momo Moussaoui ne sera pas présent pour défendre sa couronne acquise l'an dernier. Cela m'ouvre quelques belles perspectives mais on n'est jamais à l'abri d'une surprise... ou d'une histoire belge. En 2012, par exemple, je pensais avoir course gagnée mais, Jonathan Dekeyser, un citoyen belge venu là en vacances m'avait devancé d'une courte tête, à la surprise générale.\nCette année, en dépit de l'absence du vainqueur de la dernière édition, il y a du beau monde qui traine dans les parages. Coup de chance ou pas pour moi, Pierre Joncheray, qui m'avait devancé lors de la Corrida de Seebach, est présent dans le peloton mais uniquement pour servir de lièvre à sa compagne. Anthony Léon, l'athlète vosgien, 3e de l'épreuve l'an passé, est venu faire une randonnée en famille. Quant au marathonien David Antoine, avec qui j'ai souvent croisé le fer au championnat de France, il suivra la course juché sur un VTT. Quelques pépins physiques ont obligé ce boulimique/amoureux du marathon à lever le pied quelques temps. Mais pas d'inquiétudes les amis, la bête des Vosges reprendra bientôt du service ! Si tu lis ces quelques lignes : Bon courage David !\nCe trio de coureurs tenu à l'écart de la course pour la gagne, cela m'ouvre forcement la porte en grand. Vais-je pouvoir saisir ma chance au vol en accrochant cette course qui m'échappe depuis bon nombre d'années ? C'est trop tôt pour le dire. En tout cas, plus le temps passe et moins j'ai le temps. Cette course, je n'aurais plus beaucoup d'occasions de la gagner. C'est peut-être ma dernière chance. Trop de fois, j'ai laissé passer le train. Le sprint final est lancé. Et, ce sprint là, messieurs, dames, je dois le gagner !\nLe départ de la 30e édition des Foulées de Longemer est donné à 9h30 précise conformément au programme. Dès que le coup de pétard résonne, je viens me placer devant et très vite un quatuor se forme en tête de la course. J'imprime le rythme tandis que le solide vosgien Ludovic Laurent, le sélestadien Bastien Cligny, et un coureur que je ne connais pas, me talonnent de près.\nLe dernier cité est de loin le plus actif des trois coureurs qui me suivent. C'est le seul qui ose mettre le nez à la fenêtre, le seul qui court épaule contre épaule avec moi. Ne connaissant pas le pedigree du jeune homme, je me méfie assez de ce petit gabarit portant une casquette blanche à l'envers.\nLe tempo que j'imprime n'est pas très élevé. Je pourrais, si je le voulais imprimer un train plus rapide mais j'ai opté pour une course d'attente. Je mène les débats sans donner la pleine mesure. Dès qu'un de mes adversaires tente de passer devant, je fais l'effort pour garder le contrôle de la course en attendant de voir qui est dans le coup ou pas.\nAprès avoir gravit la première bosse du parcours, qui survient un peu avant le 4e km, nous dévalons, toujours à quatre, la pente qui nous ramène vers l'aire d'arrivée où nous passons devant une rangée de spectateurs en rang groupé. Il nous reste encore un tour à couvrir pour boucler l'épreuve.\nLe faux-plat qui conduit vers le 5e km sert de juge de paix. Il fait mal aux jambes de mes camarades d'efforts. Je ne me souviens plus qui de Bastien Cligny ou de Teddy Conreau (le coureur à la casquette) a lâché le premier. Toujours est t-il qu'au 5e km, il ne reste plus qu'un homme dans ma foulée. Le quatuor qui menait les débats a perdu deux unités en cours de route. Nous ne sommes plus que deux à nous disputer la victoire.\nCelui qui m'accompagne encore à mi-course est sans doute celui que j'attendais le moins au tournant, celui dont je me méfiais le moins. C'est aussi le plus avare d'efforts. Ludovic Laurent qui prépare activement le championnat de France de trail, devant se disputer à Gérardmer le mois prochain, est jusqu'ici resté bien sagement calé derrière moi.\nLe solide vosgien restera assis sur mon porte-bagages quasiment jusqu'au bout, sans bouger une oreille déjà bien content de pouvoir suivre vu les bornes avalées à l'entrainement.\nSûr de moi, j'attendrais le dernier kilomètre pour allonger la foulée et finir de fatiguer les organismes. Avec du recul, je me dis que lancer le sprint dans la dernière ligne droite n'aurait pas été utile mais il fallait bien départager les copains vu que je ne suis pas un partisan des arrivées main dans la main.\nQuinze ans après ma première participation, je remporte enfin ces Foulées de Longemer. Pour y parvenir, j'aurais dû tenter le coup en tout neuf fois. Pour m'imposer, j'ai couvert le parcours sélectif comptant 10km en 33'10. Un chrono moyen mais je n'ai pas fait grand-chose pour qu'il soit meilleur. Les fois précédentes, j'avais couru plus vite avec moins de réussite au bout. Lors de mes précédentes participations, avec un temps équivalent, je n'aurais même pas fini sur le podium et cette année, je gagne. Une concurrence plus féroce m'aurait sans doute causé plus de soucis mais en jouant à la Loterie neuf fois on accroît ses chances de rafler le pactole. En tamisant les eaux de la rivière régulièrement on multiplie ses chances d'y trouver de l'or.\nC'était la neuvième fois que je tentais ma chance à Longemer. Fallait bien qu'un jour ça passe ! Cette fois c'était pour moi, peut-être que la prochaine fois ce sera pour un autre.\nBravo à Ludovic, Bastien et Teddy. La course devant était belle à voir. Les organisateurs étaient ravis par le spectacle que nous leurs avons offert, à eux et au public. Rendez-vous en août 2018 pour la revanche !\nMerci à Michel Lavest, le chef d'orchestre, un passionné qui s'accroche aux commandes de ces foulées depuis bientôt trente ans... et ce n'est pas près de s'arrêter. J'ai beau avoir lancé le sprint, le train continuera d'avancer !\nLes années passent, l'épreuve a pris quelques rides (les initiateurs et certains des participants également !), mais les fameuses Foulées de Longemer n'en conservent pas moins une très bonne cote de popularité auprès des coureurs. Ces foulées, c'est de la bombe bébé. Difficile de s'en passer quand on y a goûté !\nModifié le samedi 30 septembre 2017 02:46


Escale à Santa Barbara – A Frenchy in Cali\nEscale à Santa Barbara\n12 août 2016 by Tiphaine\t4 Comments\nAprès nos deux jours passés à Los Angeles, nous avons décidé de profiter du retour pour faire un saut à Santa Barbara qui se trouve sur la côte à environ 1h30 de L.A.\nComparé à Los Angeles, la ville est ‘petite’. Il y a plusieurs rues dans le centre-ville. On commence à se promener sur State Street qui est la rue principale. On découvre une architecture plus hispanique, avec ses larges ouvertures arrondies, ses tuiles et ses murs de couleurs.\nLa ville est belle et State Street nous emmène jusqu’à l’océan et sa jetée. Il y a un rassemblement de vélos au moment où on y arrive. Les gens sont heureux et ils ont l’air parti pour faire une grande balade tous ensemble.\nOn poursuit notre chemin le long du Stearns Wharf (quai) qui se prolonge sur la mer. Il y a quelques pêcheurs, des restaurants et une belle vue sur la plage.\nOn s’arrête au Santa Barbara Shellfish Company pour déjeuner à l’extérieur et manger des pinces de crabe avec les doigts. Miam! Un délice les pinces sont encore chaudes.\nOn reprend State Street et on dit au revoir à Santa Barbara qui fut une escale rapide mais sympathique.\nLe long de la California 1\nOn reprend la route direction la maison en faisant un crochet par Big Sur sur la California 1 pour profiter de la vue sur l’océan. On a même vu les lions de mer sur la plage de Piedras Blancas (réputée pour sa colonie d’otaries). Elles ont élues domicile à cet endroit et le moins qu’on puisse dire c’est qu’elles aiment s’y reposer 😉\nVoilà pour la fin de notre weekend en Californie du Sud. On est passé le long d’Hearst Castle sur le retour et on s’est dit que ce serait un chouette endroit à visiter pour une prochaine excursion… On a encore tant à découvrir par ici.\nPosted in: Californie\tTagged: California 1, lion de mer, otarie, Piedras Blancas, plage, quai, Santa Barbara\n12 août 2016 at 13 h 17 min\nNotre fille est à l’université à une heure au nord de Santa Barbara, à San Luis Obispo et elle adore la region.\nÇa fait 3 ans qu’elle y est est elle trouve le coin extra.\nLa meteo est très bonne, la mer est à coté et la campagne de l’intérieur des terres est magnifique.\n12 août 2016 at 14 h 12 min\nDe ce que l’on en a vu, oui c’est bien sympa et la région est belle. Je me doute qu’elle soit contente d’y être 🙂\n14 août 2016 at 10 h 39 min\nQuelle merveilleuses visite! 🙂 Merci pour les photos!\n14 août 2016 at 15 h 58 min\nLa route California 1 est tellement jolie, elle longe la côte et Santa Barbare est vraiment une jolie ville à visiter.


Chemin de fer du Blanc-Argent - Page 5 - Actualité ferroviaire - Le Web des Cheminots\nVu sur un autre forum\twww.passion-métrique.net\nLa Nouvelle République du 11/07/2012 05:46\nLa réhabilitation de la ligne ferroviaire entre Salbris et Valençay devrait permettre sa remise en service à partir du mois d’octobre pour ses usagers avec 70 km/h enfin retrouvés au compteur.\nTout un programme que Stéphane Leprince, directeur régional de RFF, et Jean-Michel Bodin, vice-président régional délégué aux transports, ont exposé aux visiteurs.\nLe chantier du Blanc-Argent connaît depuis avril des travaux de modernisation de la voie, d'assainissement et des ouvrages d'art, entamés un peu partout sur la ligne.\nLes infrastructures de la ligne ferroviaire du Blanc-Argent connaissent depuis le début du mois d'avril d'importants travaux de modernisation entre les gares de Salbris et Valençay. Soit 56 km de voie métrique bientôt réhabilités, faisant presque oublier les fonds de polémique passés. La réhabilitation de la voie, l'assainissement par curage et reprofilage des fossés accompagneront également les ouvrages d'art de consolidation ou d'étanchéité.\nLa visite de chantier, organisée hier à la gare de Romorantin, Loreux puis La Ferté-Imbault, a réuni bien du monde. Ils étaient pour beaucoup venus vérifier l'état des travaux et se réjouir des premières réalisations.\nAléas climatiques et spécificité du terrain\nPrès de 27.000 traverses et 33.000 tonnes de ballast remplaceront les voies dégradées du Blanc-Argent d'ici la Toussaint, fin octobre. Des aléas climatiques et difficultés techniques dûs à la spécificité métrique et sableuse de la ligne ont ainsi retardé l'échéance de mise en circulation, initialement prévue début septembre. Soixante-dix personnes travaillent activement chaque jour à la pose des nouveaux matériels, et s'adaptent aux 116 passages à niveaux pour l'acheminement du matériel.\nPour l'heure, seuls 5 km sur deux parties décousues, de Villeherviers et de La Ferté-Imbault à Selles-Saint-Denis, ont été totalement modernisés mais un ensemble d'opérations est déjà en marche un peu partout, à différents degrés de finition.\nEn gare de Loreux, la moitié des anciennes traverses démontées se préparent à être réinjectées une fois traitées.\nA La Ferté-Imbault, le chantier présente une voie toute neuve sur 2 km, reste seulement le lit de ballast à disperser.\nQuatre fois plus résistants et deux fois moins cher\nLa rénovation de la ligne métrique réalisée avec des rails de la Ligne Grande Vitesse, à hauteur de 500.000 € le kilomètre, s'inscrit dans un processus innovant où le coût et les délais défient les objectifs majeurs. « Quatre fois plus résistants et deux fois moins cher que les anciens », assure le patron régional de RFF, Stéphane Leprince, observant dans ce projet des « idées et un laboratoire permettant de concevoir du ferroviaire moins cher. »\nAprès avoir trouvé les ressources financières estimées à 13.6 millions d'euros, auprès de la Région Centre, de RFF, et la communauté de communes de Romorantinais et du Monestois, le Blanc-Argent aperçoit enfin le bout du tunnel.\nDeux années de mobilisation où usagers, personnels et élus ont exprimé sans retenue leur attachement à la petite ligne qui retrouvera en automne les 70 km/h à son compteur. « Un acte de pérennité assurée sur les infrastructures de la ligne pendant au moins un demi-siècle » s'est enthousiasmé le vice-président régional délégué aux transports, Jean-Michel Bodin, qui y observe un rôle politique essentiel de développement économique du territoire.\nAnaïs Lévêque\tchapelon\tMessages: 190\tInscription: 04 08 2008 à 00:57\nEdited July 13, 2012 by 130hsp\nA voir les photos, j'en suis sur, 70km/h semblent leger...\nLe matériel peut monter jusqu'à combien ?\nTu vas trouver les réponses ici :\nIl me semble que les X210 remotorisés et les X240 sont techniquement aptes à 100 km/h.\nLes 74500 seraient techniquement aptes à 120 km/h.\nIls auraient pu avec RFF tenter de remonter la vitesse sur certaines portions,\nlignes droites par exemple... Gain de temps, mais surtout, attractivité du transport,\ncar la, dire au gens que ça roule a 70, ils se disent, qu'en voiture, ca ira bien plus vite !!!!\nGlobalement, il y a de belles lignes droites sur le BA.\ncela suppose d'aller à l'encontre de dogmes très anciens, et aussi contre la tendance généralisée du "risque zéro"...\nil y a du boulot, quoi !\nDes travaux de régénération de la voie entre Salbris et Luçay-le-Mâle ont actuellement lieu jusqu'au lundi 05 novembre 2012.\nDes autocars remplacent les trains.\nBonsoir, voici un état de l'avancé des travaux sur le BA au 06/10/2012 :\nArticle paru dans le journal : La Nouvelle République du Centre-Ouest du 06/10/2012, édition du Loir-et-Cher :\nSeptembre, puis novembre… c’est finalement en janvier prochain que la ligne Le Blanc - Argent rouvrira. Un retard dû aux aléas du chantier.\nOn va réussir à réaliser un chantier ambitieux en un temps record et à un moindre coût. Du côté de Réseau ferré de France, pas question de s'inquiéter outre mesure du nouveau changement de calendrier. Il y a quelques jours, en effet, les salariés apprenaient que l'ouverture commerciale de la ligne ne serait effective qu'à compter du 7 janvier prochain.\nAnnoncé une première fois pour la rentrée scolaire, puis pour le retour des vacances de la Toussaint, Le Blanc - Argent joue-t-il à l'Arlésienne ? « Les travaux seront terminés à la fin du mois de novembre. Ensuite, débuteront les procédures de certifications par la SNCF, la réinstallation des passages à niveau, de la signalisation. Suivront les essais et les vérifications techniques », nous explique le service communication de la Direction régionale Centre Limousin de RFF. Dès lors, la ligne pourra reprendre son fonctionnement normal, à 70 km/h sur l'ensemble du parcours, soit 56 kilomètres.\nLe retard aurait été causé « par les aléas, les difficultés rencontrées lors du terrassement pour la pose de la nouvelle voie. Nous comptions utiliser des pelles à roues. Au final, il a fallu utiliser des pelles à chenilles. Malgré tout, 90 % des travaux sont réalisés à ce jour. En ce qui concerne la dépose et le terrassement, on approche de Valençay. Pour la pose de la nouvelle voie, nous sommes à Chabris. Pour le ballastage, nous sommes arrivés à Pruniers. Le bourrage est en cours sur la section Salbris - Pruniers. »\nLes salariés, par la voie syndicale, restent vigilants et circonspects tant que le chantier n'est pas totalement achevé. « Nous ne sommes pas satisfaits de ce nouveau report », explique John Sellier, délégué du personnel et représentant CGT. Une réunion avec RFF est d'ailleurs prévue très bientôt à l'initiative du comité d'entreprise avec RFF pour faire le point.\nL'enveloppe financière initiale suffira-t-elle à achever la ligne ? Ici et là, on évoque la somme manquante d'1,5 million d'euros. RFF se cantonne aux chiffres initiaux (lire ci-dessous). Et rajoute : « Tout est en cours de calage. »\n> Depuis le 2 avril dernier, la ligne du Blanc - Argent est coupée.\n> Elle doit rouvrir le 7 janvier prochain.\n> Pour l'heure, le montant des travaux s'élève toujours à 13,6 millions d'euros, financés à hauteur de plus de 8,85 millions par la région Centre. Le reste, 4,5 millions d'euros, est financé par Réseau ferré de France.\n> La communauté de communes du Romorantinais et du Monestois avait versé 250.000 € pour contribuer au financement.\n> La compagnie du Blanc - Argent emploie 80 personnes.\nLien vers l'article de Vanina Le Gall : http://www.lanouvell...a-qu-en-janvier\nVoila petit à petit la ligne retrouve sa jeunesse.\nEdited October 12, 2012 by BB 27300\nCela peut inquiéter, certes mais connaissant l'histoire de la VUSS utilisée par la CFR, l'infrastructure à du demander des efforts supplémentaires pour assainir les fonds etc......... Même si les propos sont inquiétants, avec les photos vues , il serait raisonnable de rester confiant !\nEn Bretagne, sur la ligne de l'ex-Réseau Breton Carhaix - Guingamp - Paimpol c'est également limité à 70 km/h maxi voire 65 km/h maintenant (bon ce n'est pas en métrique, c'est en voie normale)\nLes CFTA ne sont pas rémunérés par RFF pour entretenir leur réseau ?\nvoie normale mais posée sur l'infrastructure d'une ancienne voie metrique des chemins de fer bretons...le RB.\nc'est de l'affermage... celà doit être encore un peu plus complexe. la SNCF doit verser des sommes à Europorte Proximité RB en échange des services rendus.\nle perimetre reste RFN, la region Bretagne verse à TER SNCF pour l'ensemble des services sur la Region, dont Paimpol Carhaix, et TER reverse à RB, mais SNCF défalque les mises à dispo d'engins.\nle reglement d'exploitation est specifique RB, ce qui empêche les conducteurs RFN d'y penetrer sans être pilotés...\nC'est pas tout à fait ça Fabr, mais pas loin... ;)\nles délégués CFTA Provins me racontaient que la SNCF rémunerait (grassement) pour la sous traitance réalisée, ainsi que pour l'entretien de la ligne...\nEt que, quand Veolia a décrété la "forfaitisation" de cette facturation, les sommes se sont envolées,\nVeolia se serait engraissé, et, les moyens ne sont jamais redescendus sur le terrain....\nA part quelques primes pour acheter la paix sociale, car, la douloureuse pour ces ex-CFTA fut, la reprise de leurs emplois par la SNCF? ils ont tous perdus en 300 et 400 euros....Par mois évidemment...\nEn Bretagne, sur la ligne de l'ex-Réseau Breton Carhaix - Guingamp - Paimpol c'est également limité à 70 km/h maxi voire 65 km/h maintenant (bon ce n'est pas en métrique, c'est en voie normale)\nC'est peut être plus justifié que sur le "nouveau" BA avec sa super voie de TGV (limitée à 270, mais il manquait la touche 2 sur la machine à écrire !), en effet sur le réseau breton c'est du vieux rail à double champignon, bizarre d'ailleurs car la voie a été reconstruite en voie normale dans les années 60 à une époque où on ne posait plus que du vignole depuis longtemps...\nEdited October 13, 2012 by Mak\nC'est peut être plus justifié que sur le "nouveau" BA avec sa super voie de TGV (limitée à 270, mais il manquait la touche 2 sur la machine à écrire !), en effet sur le réseau breton c'est du vieux rail à double champignon, bizarre d'ailleurs car la voie a été reconstruite en voie normale dans les années 60 à une époque où on ne posait plus que du vignole depuis longtemps...\npeut être a t'on réutilisé les anciens matériaux de récup trainant ici où là, voir ceux du métrique en se contentant d'élargir simplement l'écartement....?\npeut être a t'on réutilisé les anciens matériaux de récup trainant ici où là, voir ceux du métrique en se contentant d'élargir simplement l'écartement....?\nOui tu as sans doute raison quoique les rails double champignon du RB etaient beaucoup plus lourds que ceux du BA, donc sans doute recuperes sur des lignes a voie normale .\nOui tu as sans doute raison quoique les rails double champignon du RB étaient beaucoup plus lourds que ceux du BA, donc sans doute récupérés sur des lignes à voie nrmale ( déposées ?)\nau passage c 'est épouvantable de te lire car il y a tout un tas de signes que la fonction citer annule....du reste !\nexemple voila ce que je lis :\nOui tu as sans doute raison quoique les rails double champignon du RB étaient beaucoup plus lourds que ceux du BA, donc sans doute récupérés sur des lignes à voie nrmale ( déposées ?)\nje crois avoir entendu dire que c 'est ainsi que ça s'est fait......\nTRANSPORTS Blanc-Argent : un " Ticket vert " pour la Région\nLa Fédération nationale des associations d'usagers du transport (Fnaut), a tenu son congrès annuel les 20 et 21 octobre, à Lons-le-Saulnier (Jura).\nA cette occasion, elle a décerné un « Ticket vert » au conseil régional du Centre pour son intervention financière décisive qui a permis de rénover la ligne du Blanc-Argent et d'éviter sa fermeture ...\nUn article sur les travaux de régénération de la ligne : http://www.lanouvell...-bout-du-tunnel\nLes circulations reprendront le 7 janvier prochain.\nPetit extrait de l'article, un responsable de RFF explique le rôle d'une bourreuse de voie sur le chantier :\nLa bourreuse de voies est à pied d'œuvre actuellement du côté de Chabris. « Cet engin de travaux ferroviaire, utilisé pour compacter le ballast sous les traverses, détermine l'écartement et le parallélisme des rails », explique un responsable de RFF.


Dona Jean Claude Houssou devant la commission budgétaire du parlement : « 2022, l’année de grands travaux et de développement des énergies renouvelables au Bénin » | Les 4 VERITES\n« 2022, l’année de grands travaux et de développement des énergies renouvelables au Bénin »\nDona Jean Claude Houssou devant la commission budgétaire du parlement : « 2022, l’année de grands travaux et de développement des énergies renouvelables au Bénin »\n(Le ministre de l’énergie défend un budget de 82.275.473.000 fcfa pour 27 projets en 2022)\nL’année 2022 est celle des grands travaux et de développement des énergies renouvelables au Bénin, a annoncé lundi Dona Jean-Claude Houssou devant les dépuéts de la commission budgétaire. « La dynamique dans le secteur de l’énergie depuis un peu plus de 5 ans est maintenue et amplifiée par le Gouvernement du Président Patrice TALON compte tenu du rôle important de socle de développement socio-économique qu’il joue pour une réelle émergence de notre pays », a indiqué le Ministre de l’énergie après son passage devant la Commission budgétaire.\nDona Jean-Claude HOUSSOU a défendu lundi 29 novembre 2021 devant la représentation nationale, un projet de budget, gestion 2022, qui s’éleve à 82.275.473.000 FCFA dont 2.230.118.000 FCFA de dépenses ordinaires et 80.045.355.000 FCFA de dépenses en capital. Comparativement au budget de l’année 2021, le projet de budget gestion 2022 a connu un accroissement de près de 40% en passant de 59.166.755.000 FCFA à 82.275.473.000 FCFA.\nCette hausse s’explique par les projets structurants qui sont prévus pour révéler davantage ce secteur.\nDe la présentation faite par le Ministre, il ressort que les ressources du budget sont prioritairement affectées aux domaines de la production et du transport de l’énergie (42%); à l’électrification et à l’utilisation sécurisée de l’énergie électrique (37%); au développement des énergies renouvelables pour (19% ) et pour (2%) à l’amélioration de la gouvernance et au renforcement des réformes.\nCette affectation des ressources est une réponse aux grands défis du moment, a indiqué Dona Jean-Claude HOUSSOU qui cite quelques projets majeurs prévus dont entre autres :\n– Le démarrage de la construction de (2) centrales thermiques pour une puissance totale d’environ 240Mw dont l’une en EPC et l’autre en IPP ;\n– La construction et la mise en service de la centrale solaire d’une capacité de 25 Mw en EPC à ILLOULOFIN (Pobè);\n– La construction de (4) centrales solaires photovoltaïques en IPP pour une capacité totale de 50Mw à Bohicon, Parakou, Djougou et Natitingou ;\n– La réalisation des travaux de construction des postes et des lignes électriques HTB ainsi que de construction de réseaux de distribution d’électricité HTA et BT sur l’ensemble du territoire national ;\n– Le démarrage des travaux de construction d’un dispatching pour le réseau de transport d’électricité HTB et de son repli au Bénin ;\nLe démarrage des travaux d’électrification de 500 localités sur financement propre et externe ; la réalisation des travaux de densification et d’extension dans plusieurs localités ; la poursuite des travaux d’électrification des localités rurales par le “hors réseau” à travers l’installation de 16 mini centrales solaires lesquels vont impacter 600.000 bénéficiaires…etc.\nAprès la présentation du ministère de l’énergie les membres de la Commission ont salué le contenu du budget 2022. Ils ont toutefois fait quelques doléances pour les années à venir.\n« Avec l’ensemble des 27 projets prévus, c’est avec certitude que je puis vous affirmer que l’année 2022 est une année de grands travaux et de développement des énergies renouvelables au Bénin », annonce le Ministre de l’énergie, Dona Jean-Claude HOUSSOU.\nLes avocats de Saïf al-Islam Kadhafi empêchés d’accéder au tribunal de Sebha\nJosé Tonato présente un budget de 170.252.035.000 FCFA pour le ministère du Cadre de Vie\nCôte d’Ivoire : Affi N’Guessan est –il mort ? voici la vérité\nUne Nigériane arrêtée avec 117 boulettes de drogue dans le ventre