Werthers Original: Politique de confidentialité\nStorck SRL (ci-après dénommée « Storck ») accorde une grande importance à la protection de vos données à caractère personnel, et collecte, traite et utilise exclusivement vos données conformément aux réglementations légales relatives à la protection des données.\nCes dispositions comprennent notamment le Règlement européen 2016/679 du 27 avril 2016 relatif à la protection des données (ci-après dénommé le Règlement général sur la protection des données ou RGPD).\nStorck intervient en qualité de « Responsable du traitement » et est responsable de vos données à caractère personnel. Nos coordonnées sont les suivantes:\nAdresse postale: Storck SRL, Berchemstadionstraat 76 Boîte 5, 2600 Berchem\nNuméro de téléphone: +32 3 235 22 88\nNous avons désigné un responsable de la protection des données chargé de superviser les questions relatives à cette politique de confidentialité. En cas de questions concernant cette dernière ou l’exercice de vos droits, n’hésitez pas à nous contacter par e-mail à l'adresse suivante: privacy@fr.storck.com.\nSi des liens renvoyant à d’autres pages se trouvent sur le présent site Internet, la présente politique ne s’applique pas en ce qui concerne la collecte et l'utilisation des données sur ces pages mises en lien, Storck n’ayant aucune influence sur leur structure et leur contenu.\n2. Traitement des données à caractère personnel, objets et base légale\n2.1. Utilisation du site Internet\nLorsque vous visitez notre site Internet, les données de connexion (en particulier, l'adresse IP, les dernières pages URL visitées, la date et l'heure, les fichiers que vous avez ouverts et les éléments tels que les sous-pages ou les boutons, la quantité de données transférées, le statut, ou le succès de la demande, la description du navigateur utilisé et le type d'appareil) sont enregistrées temporairement.\nNous traitons ces données dans la mesure nécessaire pour permettre la visite du site Internet. La base juridique est notre intérêt légitime, conformément à l'article 6(1)(f) du Règlement général sur la protection des données (RGPD), à mettre à disposition notre site internet à des fins de représentation extérieure et de marketing.\nNous enregistrons également les informations de connexion dans des fichiers journaux sur notre serveur Internet dans le cadre de notre intérêt légitime à garantir le fonctionnement en toute sécurité du serveur Internet. Nous nous réservons également le droit de traiter ces données sous la forme de pseudonymes aux fins visées à la section 2.2., mais toujours avec votre consentement.\nDe manière générale, l’utilisation de notre site Internet est possible sans devoir fournir des données à caractère personnel autres que celles mentionnées dans ce paragraphe (voir section 7).\n2.2. Analyse à des fins de marketing et d’amélioration du site Internet (Piwik PRO)\nLes données relatives à votre utilisation du site de Storck sont traitées à l’aide des technologies du fournisseur Piwik PRO, en vue d'améliorer le site Internet et à des fins de marketing, lorsque vous donnez votre consentement en la matière au site Internet lors de votre première visite. À cet effet, les profils d’utilisateur reprenant les données énumérées à la section 2.1. et les données relatives à vos activités sur notre site Internet (en particulier, les pages visitées, les boutons ou les autres éléments auxquels vous avez eu accès, et à quel moment) sont créés sous la forme d'un pseudonyme.\nCes profils n'incluent pas de données qui vous identifient directement (comme votre nom), ou qui peuvent y être associées. La base juridique pour l'analyse est votre consentement (article 6(1)(a) du RGPD).\nLe traitement est effectué au nom de Storck sur les serveurs hébergés par Piwik PRO GmbH, Lina-Bommer-Weg 6, 51149 Cologne, Allemagne.\nAfin de faciliter l’analyse de l’utilisation, des cookies (voir section 2.3.) peuvent être utilisés afin de reconnaître votre serveur Internet. Lors de votre première visite sur notre site Internet, nous vous demandons votre consentement quant à l’utilisation de ces cookies aux fins précitées et pour l'analyse de l'utilisation. Si vous souhaitez retirer votre consentement, veuillez suivre ces instructions.\nVous pouvez à tout moment désactiver l’analyse de vos données d’utilisation dans les profils pseudonymes par le biais de Piwik PRO. Dans ce cadre, deux options s’offrent à vous. Tout d’abord, vous pouvez activer l’option « Interdire le suivi » dans votre navigateur (veuillez consulter la section « Aide » de votre navigateur pour de plus amples informations). Vous pouvez également cocher la case suivante afin de configurer un cookie qui indique que vous ne souhaitez pas être suivi par le biais de Piwik PRO:\nConsultez la section 2.3. pour savoir comment visiter notre site Internet sans cookies.\nLorsque vous visitez notre site Internet, nous vous signalons qu’il utilise des cookies afin d’améliorer ses fonctionnalités et, si vous avez donné votre consentement, soutenir l’analyse de son utilisation en vue d'améliorer le site Internet et à des fins de marketing (voir section 2.2.).\nLes cookies sont de petits fichiers textes envoyés depuis un serveur Internet vers votre navigateur et ensuite enregistrés sur le disque dur de votre ordinateur, smartphone ou tablette. Ils nous permettent de reconnaître vos visites répétées ou celles à partir de votre ordinateur, et de garantir ainsi un meilleur fonctionnement du site Internet. 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Enfin, vous avez également la possibilité d’installer un plug-in dans votre navigateur, qui empêche les cookies de suivi et/ou afférents afin de protéger votre vie privée.\nLes cookies suivants sont installés lorsque vous visitez notre site Internet (les cookies qui sont marqués comme n'étant pas strictement nécessaires sont uniquement installés avec votre consentement):\nCookie _pk_id Category Suivi (pas strictement nécessaire) Processing by Piwik (s. 2.2) Purpose Piwik Tracking – enregistre un ID de page spécifique pour l'attribution de l'enregistrement Retention period 12 mois\nCookie _pk_ses Category Suivi (pas strictement nécessaire) Processing by Piwik (s. 2.2) Purpose Piwik Tracking – enregistre un ID pour la session de navigation actuelle de l'utilisateur afin d'attribuer l'enregistrement Retention period 30 minutes\nCookie stg_last_interaction Category Suivi (pas strictement nécessaire) Processing by Piwik (s. 2.2) Purpose Piwik Tracking – enregistre le moment de la dernière intervention de l'utilisateur Retention period 12 mois\nCookie stg_returning_visitor Category Suivi (pas strictement nécessaire) Processing by Piwik (s. 2.2) Purpose Piwik Tracking – enregistre s'il s'agit d'un utilisateur récurrent Retention period 12 mois\nCookie stg_traffic_source_priority Category Suivi (pas strictement nécessaire) Purpose Piwik (s. 2.2) Processing by Piwik Tracking – enregistre la source (campagne, moteur de recherche, entrée directe) depuis laquelle l'utilisateur est arrivé sur le site Internet Retention period 30 minutes\nCookie stg_optout Category Suivi (pas strictement nécessaire) Purpose Piwik (s. 2.2) Processing by Piwik Tracking – enregistre la désactivation du suivi Retention period 12 mois\nCookie hl Category Langue (strictement nécessaire) Purpose Storck Processing by Paramètres locaux – enregistre la langue et le domaine de la page concernée (par ex. de_CH ou en_COM.) 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Formulaire de contact ou autres canaux de communication\nLorsque vous utilisez notre formulaire de contact, nous traitons votre message, votre prénom et votre nom, votre adresse e-mail, votre pays et – si vous nous fournissez ces informations – votre numéro de téléphone, votre adresse et les informations de votre entreprise.\nNous traitons ces données afin de répondre à votre question. Vos données à caractère personnel sont uniquement communiquées à des tiers si cela s'avère nécessaire pour répondre à votre demande (par exemple, si vous demandez des informations sur une autre société au sein du groupe Storck).\nLa base juridique du traitement est l'article 6(1)(b) du RGPD si le traitement de votre demande concerne un contrat conclu avec vous et qu'il est nécessaire pour l'exécution du contrat, ou si votre demande concerne l'exécution de mesures contractuelles. Dans le cas contraire, la base juridique est notre intérêt légitime à fournir un formulaire de contact et à répondre à des questions générales (article 6(1)(f) du RGPD).\nNous traitons également vos données conformément au présent paragraphe si vous nous contactez par la poste ou par un autre moyen pour nous poser une question.\n2.5. Participation à des campagnes et concours promotionnel(le)s\nSi vous participez à l'une de nos campagnes ou à l'un de nos concours promotionnel(le)s, nous traitons les données que vous nous fournissez dans le cadre de votre participation (en particulier votre nom, votre prénom, votre adresse et vos données de contact) en vue d'exécuter le contrat conclu avec vous, conformément aux conditions de participation applicables.\nLa base juridique est le traitement en vue d'exécuter le contrat conformément à l'article 6(1)(b) du RGPD. Ce point s'applique que vous participiez en remplissant un formulaire en ligne, par courrier ou par un autre moyen.\nPour l'organisation et la mise en œuvre d'une campagne ou d'un concours promotionnel(le) (par exemple, pour la collecte des données des participants via un formulaire en ligne, pour la désignation des gagnants, la remise du prix ou la réalisation de la promotion), nous faisons parfois appel à des prestataires de service.\nChaque prestataire de service est soigneusement sélectionné par nos soins et travaille pour nous en tant que sous-traitant donneur d'ordre qui est tenu de respecter nos instructions, conformément aux prescriptions en vigueur relatives à la protection des données, ainsi que les prescriptions relatives à la protection des données.\n3. Destinataires, transfert vers des pays tiers\nNotre site Internet est hébergé par notre société mère allemande (August Storck KG) auprès du partenaire d'hébergement denkwerk GmbH, Vogelsanger Street 66, 50823 Cologne, Allemagne, qui traite correctement toutes les données conformément à un contrat de traitement des données.\nSauf disposition contraire dans cette politique de confidentialité, nous ne transmettons pas vos données à des tiers. Un transfert aura lieu dans des cas exceptionnels lorsque nous sommes tenus de transmettre des données en raison de dispositions légales et/ou d'ordonnances officielles ou judiciaires.\nNous ne transférons pas vos données à caractère personnel à un destinataire dans un autre pays (c'est-à-dire en dehors de l'Espace économique européen) ou à une organisation internationale. Lorsqu'un tel transfert est nécessaire dans des cas exceptionnels, en particulier parce qu'une de vos demandes doit être transmise à l'une de nos entreprises dans un pays tiers (section 2.4.), nous veillons à respecter les exigences du chapitre V du RGPD et à ce que le destinataire garantisse un niveau suffisant en matière de protection des données. Pour ce faire, nous utilisons, le cas échéant, les clauses contractuelles standard de l'UE relatives au transfert des données vers des pays tiers.\nLes informations enregistrées dans les fichiers journaux (section 2.1.) sont uniquement enregistrées sous forme personnelle pendant un délai maximum de sept jours. Après ce délai, les données à caractère personnel sont anonymisées dans les fichiers journaux.\nÀ tous autres égards, nous supprimons vos données à caractère personnel dès que leur traitement n'est plus requis pour les objectifs spécifiques et en l'absence de dispositions légales en matière de conservation de vos données.\nStorck a pris toutes les mesures techniques et organisationnelles nécessaires pour protéger vos données contre la perte, les dommages, la manipulation et l’accès non autorisé. Nos collaborateurs et toutes les personnes impliquées dans le traitement des données sont tenus de respecter la législation relative à la protection des données et de respecter la confidentialité des données à caractère personnel. Nos collaborateurs sont formés en conséquence. Des examens internes et externes permettent de veiller au respect de tous les processus de protection des données chez Storck.\nAfin de protéger les données à caractère personnel de nos utilisateurs, nous utilisons une méthode de transmission en ligne protégée, à savoir le transfert « Secure Socket Layer » (SSL). Il est reconnaissable par l’ajout d’un « s » dans http: //, qui devient alors https: //, mais également lorsqu’un symbole de cadenas vert fermé apparaît dans la barre d’adresse. En cliquant sur ce symbole, vous obtenez davantage d’informations au sujet du certificat SSL utilisé. L’affichage du symbole dépend de la version du navigateur utilisée. Le cryptage SLL assure le transfert chiffré complet de vos données.\nLa loi relative à la protection des données comprend un certain nombre de droits concernant les données vous affectant personnellement (les droits des personnes concernées).\nVous avez le droit de recevoir la confirmation du traitement ou de l'absence de traitement par nos soins de vos données à caractère personnel. En cas de traitement, vous avez le droit d'accéder à ces données. Les détails sur votre droit d'accès sont repris à l'article 15 du RGPD.\nVous avez le droit de nous demander de corriger ou compléter des informations à caractère personnel erronées ou incomplètes en vertu de l'article 16 du RGPD.\nVous avez le droit d'exiger que nous effacions immédiatement vos données à caractère personnel si l'une des raisons mentionnées à l'article 17 du RGPD s'applique. Un tel motif de suppression immédiate peut, par exemple, apparaître lorsque les données à caractère personnel ne sont plus nécessaires pour le traitement de votre demande ou lorsque vous avez fait opposition au traitement de ces données.\n6.4. Droit de limitation du traitement des données\nVous avez le droit de nous demander de limiter le traitement de vos données à caractère personnel lorsque les conditions de l'article 18 du RGPD sont respectées. Par exemple, lorsque vous contestez l'exactitude des données, vous avez le droit de limiter le traitement durant la période dont nous avons besoin pour vérifier l'exactitude des données.\nVous avez le droit de retirer à tout moment votre consentement au traitement de vos données à caractère personnel, conformément à l'article 7, paragraphe 3 du RGPD. La révocation vaut uniquement pour le traitement futur des données, ce qui veut dire que le traitement des données survenu jusqu'à la révocation reste légal dans ce cas.\n6.6. Droit d'objection\nSi notre traitement des données se fonde sur un intérêt légitime, conformément à l'article 6, paragraphe 1, section f du RGPD (voir base juridique de toute activité de traitement des données ci-dessus), vous avez le droit de faire opposition, conformément à l'article 21, paragraphe 1 du RGPD. Vous pouvez vous opposer à tout moment au traitement de vos données à caractère personnel lorsqu'il y a des raisons qui découlent de votre situation spécifique. Vos données à caractère personnel ne sont plus traitées par nos soins après votre opposition, sauf en cas de raisons impérieuses démontrables pour le traitement qui demandent une protection et qui l'emportent sur vos intérêts, droits et libertés, ou que le traitement consiste à faire valoir, à exercer ou à défendre des droits légaux.\nVous pouvez à tout moment vous opposer au traitement de vos données à caractère personnel à des fins de prospection directe, conformément à l'article 21, paragraphe 2 du RGPD. Dans ce cas, nous ne traiterons plus vos données à cette fin.\nSi vous souhaitez exercer l'un de vos droits, veuillez nous envoyer une demande écrite conformément aux coordonnées figurant à l'article 1 de la présente politique de confidentialité. Nous nous efforcerons de répondre à votre demande sans retard déraisonnable, mais en tout cas dans un délai d'un mois après réception de votre demande. Si nous ne sommes pas en mesure de répondre dans le délai d'un mois susmentionné et que nous souhaitons prolonger ce délai, ou si nous ne donnons pas suite à votre demande, nous vous en informerons.\n6.7. Droit d’introduire une plainte auprès d'une autorité de contrôle\nVous avez également le droit d’introduire une plainte auprès de l’autorité de contrôle compétente. Vous pouvez le faire dans l'État membre de l'UE de votre résidence habituelle, du lieu où vous travaillez ou du lieu où l'infraction présumée a eu lieu.\nEn France, vous pouvez déposer une plainte auprès de l'autorité de protection des données, Commission Nationale de l’informatique et des Libertés - CNIL, 8 rue Vivienne, CS 30223, 75002 Paris, Cedex 02:\nSi vous avez encore des questions ou des plaintes concernant la protection des données chez Storck, nous vous conseillons de contacter notre responsable de la protection des données (Privacy Manager) (voir section 1).\n7. Aucune obligation de fournir des données à caractère personnel\nVous n'êtes légalement ou contractuellement pas tenu de fournir des données à caractère personnel à Storck lorsque vous visitez le site Internet. 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Journée de l'innovation 2021 | Nouvelles | ESG UQAM\nUQAM›École des sciences de la gestion›Nouvelles ESG›Journée de l'innovation 2021\nLa vulgarisation scientifique peut s’avérer complexe pour les chercheurs peu rompus à l’exercice. Existe-t-il des règles de bases? Quels sont les pièges à éviter? Voilà quelques-unes des questions qui seront abordées dans le cadre de la Journée de l’innovation de l’ESG UQAM, qui aura lieu le 15 avril prochain en mode virtuel.\nOrganisée par le Vice-décanat à la recherche de l’ESG UQAM, la troisième édition de cet événement qui se déroule habituellement sur plusieurs jours propose cette année des webinaires et des ateliers pour appréhender les différentes techniques de vulgarisation, que ce soit par le dessin, la vidéo ou l’écriture.\nL’activité phare de cette Journée de l’innovation est le webinaire intitulé « L’avancement de la science grâce à la vulgarisation scientifique », qui se déroulera de 12h45 à 13h45 et qui sera animé par l’ingénieure en génie mécanique et communicatrice scientifique Viviane Lalande.\nCréatrice de la chaîne YouTube Scilabus, la spécialiste abordera les éléments clés qui lui ont permis de rejoindre, à ce jour, plus de 230 000 abonnés.\nTrois autres ateliers sont proposés durant la journée : « L’accroche narrative: expliquer par l’histoire » offert par le designer et stratège Alexandre Joyce (8 h 30 à 9 h 30); « Introduction à la vulgarisation scientifique écrite », donné par le vulgarisateur scientifique Alexandre Guertin-Pasquier (10h à 11h30); et « La vulgarisation par le dessin », animé par l’illustrateur Martin Patenaude-Monette (14h à 15h).\nConcours pour les étudiants de l’ESG UQAM\nDeux concours s’adressent aux étudiants de l’ESG UQAM durant cette Journée de l’innovation.\nLes étudiantes et étudiants de premier cycle sont invités à imaginer comment pourrait être l’entrepreneur, l’entrepreneuse de demain en réalisant une vidéo ou un segment audio. Deux prix de 1000 $ seront attribués ainsi qu’un prix coup de cœur du jury, composé de Viviane Lalande, Frédéric Morin-Bordeleau (entrepreneur social, MR-63 Montréal) et Émilie Fortin-Lefebvre (professeure au Département de management et directrice du Centre d’études pour l’autonomie économique des Premiers Peuples et des Inuits). Ce concours est organisé en collaboration avec la Coop Berri-UQAM.\nLes étudiants des cycles supérieurs sont invités à vulgariser leurs travaux de recherche par un texte ou un visuel soulignant leur qualité et leur originalité. Deux prix de 1000 $ seront attribués par un vote du public en ligne sur le site web de l’événement.\nPour vous inscrire à l'une des activités


Tavala | Santé-Beauté\nTavala a été fondée sur la conviction que tous les individus ont un désir inné de se découvrir, de soulager leurs maux, de transformer les domaines de la vie qui leur importent le plus. Tavala est née pour être un véhicule de cette transformation; vie, santé, accomplissement illimité!\nTout le monde ici chez Tavala est passionné par la transformation et le soulagement des maux, mais nous savons que la passion ne suffit pas. Vous devez avoir les outils pour aider les gens dans leurs objectifs; les bons produits pour la santé et la vitalité, la formation et le mentorat pour les entreprises et les réalisations personnelles.\nTavala est dirigée par une équipe de direction qui a des décennies d’expérience dans la croissance des sociétés de vente directe et qui est experte dans la fourniture de ces outils.\nNous ne facturons personne pour vous inscrire à Tavala. Nous ne faisons pression sur personne pour devenir un partenaire de la marque qui veut simplement acheter un produit. Nous aimons nos clients! Nous n’exigeons pas de commande en livraison automatique chaque mois. Nous sommes convaincus que vous aimerez nos produits.\nComme vous pouvez le constater, nous avons transformé le modèle de gestion type afin que vous puissiez transformer le vôtre.\nPour perdre du poids avec Tavala, cliquez ICI\nPour tester et ne commander que 1, 2 ou 3 Patchs QRS, cliquez ICI


LA RAGE AU COEUR - Une vie bien lourde à porter - Mais une rage de vivre énorme\nTu me manques mon Papa\nJe pense souvent à toi papa, tu t’en est allé si soudainement\nJe voudrais reculer dans le temps et t’enserrer fortement\nLe choix ne m’a pas été donné, j’ai du accepter la fatalité\nTon heure était venue, tu devais vers le ciel t’envoler\nTu me manques mon papa, c'est terriblement affreux\nParfois je me surprends à croire que tu vas revenir\nSans m'en rendre compte je me fais souffrir\nJe dois me ressaisir, ne pas y penser serait mieux\nJ’aimerai mon papounet t’avoir à mes côtés\nJuste un instant pour pouvoir te toucher\nEntendre tes conseils, à nouveau te parler\nRien qu'un instant, te laisser me rassurer\nJe me suis embarquée sur l'océan de la vie\nSans mon phare pour me guider, car tu es parti\nLa houle est violente, je ne peux me reposer\nPapa, la vie ici bas est bien compliquée\nPour affronter les vents et les marées\nJ’avance sur le chemin de l’humilité\nTu m’as enseigné la droiture, la bonté\nJ’utilise tout mais surtout l’honnêteté\nTu sais papa le ciel bleu à changé\nLes oiseaux ont arrêté de chanter\nDe notre temps, la vie n’est plus la vie\nLes gens ne sourient plus aujourd’hui\nJe marche comme un funambule sur le fil de la vie\nJe ne peux tomber car ta main toujours me saisie\nTu m’as tracé le chemin : il s’appelle modestie\nJe le suis doucement avec pas mal d’acrobaties\nParfois le soir je scrute les divines étoiles\nEspérant que ta voix souffle dans ma voile\nJe suis persuadée que de la haut tu me vois\nTu es mon Séraphin, tu prends soin de moi\nJe me rappelle de tes mots, j’ai enfin compris\nTu me disais et répétais qu’il faut continuer\nQue pour vivre sur terre aujourd’hui\nIl ne faut pas se laisser détruire par le passé\nMais sans toi c’est difficile… Tu me manques PAPA\nPublié dans #Papa - maman\nPar son impudence et son toupet incroyable il fait voir noir et rire jaune. Le narcissique est perché et regarde le monde du haut de son Olympe, se permettant de prendre toutes les libertés.\nIl est convaincu de son mérite et de sa supériorité, à quoi il associe la conviction qu'il n'a pas à suivre les mêmes règles et contraintes que nous pauvres mortels.\nJamais il n'expose ses doutes en public et il lui est impossible de procéder à la moindre autocritique.\nIl excelle au jeu de l'égo et arrive a en faire un art, à son sens bien entendu ! Il veut qu'on l'admire et qu'on l'aime, et ne peut se passer du désir d'autrui.\nLe narcissique aime faire sensation, il envahit, il attire les regards. Rien ne le ravit plus que faire parler de lui. Il exhibe son dernier IPhone, sa voiture hors de prix et va même jusqu'à exhiber ses enfants ! Il faut qu'il brille en permanence.\nC'est une personnalité hyper-toxique !\nIl a de lui-même une vision sans limites, ne connaît pas l'empathie et se trouve dans un combat perpétuel. Quand on vit à côté d'un hyper-narcissique, on est tantôt admirer, tantôt humilier, très souvent l'injustice règne. On est sous une emprise terrible de l'affect. Cela a sur nous un effet corrosif, abrasif pouvant mener à la dépression voir au suicide.\nIl met en place une stratégie pour nous blesser, nous dominer. Après la phase de séduction il fini par nous disqualifier pour nous réduire à néant. Pour le narcissique, la vie se limite à cette unique alternative : tuer ou être tué. Il vit donc sous une pression interne constante, motivante pour lui, épuisante pour nous.\nLe pire de tous est le l'hyper-narcissique manipulateur. Super méga dangereux, il ne recule devant rien pour arriver à ses fins. Il instrumentalise ses proches qui ne sont à ses yeux qu'un outil, un tremplin pour arriver à sa seule et unique réussite.\nCe dernier, en générale très intelligent, n'hésite pas à user de sa facilité à séduire pour assurer une totale emprise sur ses proches.\nL'hyper-narcissique quel qu'il soit est mortel pour autrui !!!\nPublié dans #Colère - rage - violence\nL'hypocrisie est un vice\nL’hypocrisie, est l’art de s’attribuer des vertus et des opinions qui ne sont pas les nôtres. C'est déguiser notre nature ou nos sentiments. C'est une tare majeure à mon sens car elle fausse gravement les rapports humains, jusqu'à les rendre totalement illisibles.\nL’hypocrisie est le pire de tous les vices : le plus méchant, le plus traitre de par le fait qu’il laisse croire alors même que la personne s'en fiche totalement.\nL'hypocrite affiche faussement des sentiments, des opinions, une conduite, qui ne sont nullement sincères, dans le seul et unique but de faire croire à la noblesse de ses valeurs. L’hypocrite est prétentieux et méprisant et ne possède aucune valeur !\nUn peu de culture… Etymologie du mot hypocrite : comédien, imitateur !!\nIl est à noter qu’un abus d’hypocrisie développe la schizophrénie : une disjonction plus ou moins permanente et profonde entre les actes et la pensée. Chez le schizophrène, la pensée sert à se rassurer de ses actes contradictoires : l'hypocrisie permet de survivre contre sa volonté en produisant entre autres de l'ignorance.\nIl faut du courage pour dire ouvertement tout ce que nous pensons. Encore plus pour faire preuve de sincérité et garder une cohérence entre nos pensées et nos paroles. Il faut être sincère et défendre nos valeurs, tout en respectant les autres. Il faut réussir à exprimer librement nos pensées, assumer notre propre personne en toujours gardant une oreille pour écouter l’autre.\nJ'essaye de ne pas être hypocrite ni commère, de considérer chaque personne et non d’en faire une généralité, de dire les choses avec respect. Il ne faut jamais oublier que deux opinions différentes peuvent très bien être aussi valables l'une que l'autre ! La bienveillance nait directement de l'intelligence du cœur…\nL'hypocrisie est déplorable. C'est l'arme des lâches. Battez vous contre ça !\nVivre après avoir connu un manipulateur\nComment reprendre une vie après avoir été vidée de sa joie, de son amour, de sa force vitale par une personne simulant si fort amour et compassion et qui se transforme peu à peu en Lucifer ?\nIl faut savoir que les manipulateurs pervers sont des malades psychotiques qui ont bloqué l’accès de ce qui les relie à l’humain : la pensée et le sentiment. Il n’en reste que des carapaces d’êtres, vides de tout ce qui illumine et donne un sens à la vie.\nVolontairement, ils se « déshumanisent » et deviennent des monstres avec pour seul objectif de se nourrir de l’autre, puis détruire sa victime invisiblement et en jouir.\nSous l’apparence humaine, ils essayent de faire face à leur vide, à cette impossibilité irréversible de vivre et de ressentir la moindre émotion.\nDes êtres insensibles, alors que nous humains ressentons des sentiments, des émotions. C’est notre vitalité, notre sensibilité, nos valeurs et nos connaissances qu’ils tentent par tous moyens de s’approprier.\nNous lui apportons énormément, mais malheureusement ce n’est jamais assez ! N’étant jamais contents, les pervers narcissiques sont toujours en position de « pauvre victime », et nous toujours tenue pour responsable. Rejeter la faute sur l’autre, médire de lui en le faisant passer pour mauvais permet non seulement de se défouler, mais aussi de se blanchir.\nCe trouble tient à la fois du narcissisme et de la psychopathie !! Egocentrisme, haine et agressivité, mensonge, extraversion, orgueil, sadisme, paranoïa, mesquinerie… sont autant de mots qui leurs collent comme une seconde peau.\nEt voilà !! On est noyée par la méchanceté et les attaques de notre manipulateur qui fait désormais partie intégrante de notre vie. L’espoir d’un changement définitif disparaît au fil des mois, mais on continue à y croire. On comprend que cette relation nous détruit à petit feu, et que nos efforts pour sauvegarder le couple sont vains. Assommée par la culpabilité, on ne parvient pas à trouver la force de quitter définitivement ce monstre….\nOn essaye de lui parler de notre ressenti parce que dans un couple il faut communiquer. Il reste stoïque, ne bouge pas, aucune émotion. Sauf quand le pervers nous voit pleurer, dans ses yeux une forme de sadisme… et pourtant on retourne dans la gueule du loup.\nUn véritable assassinat déguisé… A ce stade, on n’est plus rien : juste une ombre de nous même !!\nPuis vient la séparation, enfin, mais douloureuse. Et le second acte du rôle de ce monstre : nous détruire une deuxième fois !!\nIl monte un réseau contre nous : ragots, médisances… Il va inventer des histoires hallucinantes autour de nous pour que nous devenions la personne honni : tout ce qui pourra nuire à notre réputation est utilisé.\nS’ensuivent les menaces : je vais briser ta carrière, quand j’en aurais fini avec toi tu seras une serpillière sur laquelle j’essuierais mes pieds, je vais te ruiner, même ta culotte sera à moi, tes enfants tu peux les oublier, tu es folle, tu veux la guerre tu auras le 3ème mondiale…. Et j’en passe !!\nLors du divorce, il continue par son emprise à nous “anesthésier”, à nous “paralyser”, nous coupant toute possibilité de réaction. Le manipulateur est un excellent comédien qui abuse tout le monde, aussi bien policiers que juges, usant effrontément de mensonges, se faisant passer pour la victime. Son comportement fait froid dans le dos, d’autant qu’à l’extérieur de la famille, il est considéré comme charmant, plein de sollicitude, gentil, très courtois, calme, pondéré !\nLe choc qui fait suite à la rupture est terrible. C’est un cancer qui continue à nous détruire petit à petit. Ce monstre s’est introduis dans notre cerveau comme un virus de destruction massive qui lâche en toute impunité son venin mortel.\nLorsqu’on se rend compte du côté destructeur et de la haine viscérale que cet homme nous manifeste, on comprend que pour sauver sa peau et éviter l'assassinat psychique, on doit l’affronter.\nCette culpabilité, tant sollicitée par notre manipulateur lors de la relation, ne s’envolera pas du jour au lendemain. Elle continuera à nous tourmenter et on se sentira toujours responsable du tournant qu’a pris le couple. Cette culpabilité disparaîtra progressivement, mais occasionne des souffrances difficilement surmontables.\nOn dépense une énergie considérable à ressasser cette relation. En plus de se remettre en question, on arrive à cerner la véritable personnalité de notre manipulateur, identifier précisément le piège dans lequel on est tombée. On prend conscience qu’on a été salie, abusée et humiliée : qu’on est une VICTIME. Cette constatation signe la fin d’une culpabilité qui nous rongeait.\nOn réapprend à s’écouter et surtout à se respecter. On écoute ses désirs et on s’accorde à nouveau du temps pour les satisfaire. Et par-dessus tout, on mobilise toute notre vigilance pour ne pas revivre une pareille expérience. La méfiance est là, au quotidien. On est régulièrement sujette à des périodes de mal-être et à des cauchemars qui nous renvoient vers notre bourreau.\nPuis vient le temps de culpabiliser d’avoir été assez naïve pour avoir accordé sa confiance à quelqu'un qui ne mérite pas ce titre. Vous voyez, les cicatrices infligées sont marquées au fer rouge !\nLa clé vers la liberté est de finir par admettre sa douleur, d'admettre que l'on s'est fait floué, que ce n'était pas une relation mais seulement une pièce de théâtre dans laquelle l’actrice devait finir par mourir. Accepter que cette personne est malade, et par dessus tout que c’est un monstre.\nReprendre une vie sentimentale n'est pas facile. Chaque situation, chaque geste nous renvoie vers cette autre vie, ce monstre. On s’est forgé une armure tellement épaisse que plus rien ne passe de l’extérieur (ni même les bonnes choses). L’enlever ? Il faudra du temps, beaucoup de temps…\nLe Pervers Narcissique est porteur d’une maladie mortelle… pour l’autre ! Les marques laissées sont indélébiles.\nMa plume revient\nMa plume revient après une très longue absence\nL'enfer humain m'avait rejeté avec force et violence\nMais le ciel bleu s’est ouvert sur un avenir meilleur\nLes lendemains chantent désormais tous en cœur\nCertains disent que l'écriture ne règle rien\nAffirment que cela n'apaise en rien le chagrin\nJe viens par ma plume, défendre les beaux mots\nQue ces poètes déchus ont donné à nos maux\nLa plume est l'arme qui soulage les douleurs\nSous l'émotion intense, écrase avec fureur\nElle reproduit le déchirement de notre petite vie\nA travers l’écriture, le mal doucement s’assagit\nLa poésie par les lettres nous aide pauvres malheureux\nA soulager la violence de la détresse qui nous emporte\nLà où on ne veut pas de nous, poussés vers d’autres lieux\nDevant tant de stupidité, on ferme de notre cœur la porte\nMa plume vagabonde, sans se poser une seconde\nMa plume est à nouveau libre de hurler sur les ondes\nEcrire me soulage de tout ce que je n'ose pas dire\nCes mots ici posés, me font vivre et enfin sourire\nMa plume se sent habitée et mon clavier se met à vibrer\nMes mains sont prêtes à décrypter toutes mes pensées\nElles vont donner naissance aux mots et l’écrit libérer\nCe soir mon cœur est inspiré, il a recouvré sa liberté\nSous des termes délicieux j’exprimerai mes vœux\nBercer par le bonheur écrirais des poèmes savoureux\nSans pour autant oublier ce sacré passé malchanceux\nJe me lance un défi : faire de ma vie un conte merveilleux\nLe plus beau des trajets est celui qu’on suit avec espoir\nUne belle rencontre me dessine au quotidien son chemin\nSa main me guide à travers la nuit en tenant le bougeoir\nIl éclaire la voie et me conduis doucement, d’un pas serein\nMa plume vibre d’impatience…\nPublié dans #Ecrire\nL'amitié c'est de l'amour simple\nL'amitié c'est le terme utilisé pour unir deux personnes qui ne partagent pas le sentiment d'amour charnel. C'est une relation simple, directe et qui ne se satisfait pas du minimum !\nL'amitié authentique est un trésor de grande valeur qui ne peut absolument pas se trouver au hasard d'un chemin. L'amitié pour moi c'est beau et sacré. C'est un lien ombilical qui lie deux personnes dans la liesse, l'amour, mais aussi dans les difficultés. Rien ne peut détruire l'amitié si elle est basée sur des fondements sains. Un ami (e), doit être une canne sur laquelle s'appuyer quand on est fatiguée, mais qui ne plie pas.\nL'amitié est quelque chose d'extrêmement profond en ce qui me concerne. Se sentir proche de quelqu'un et partager avec lui certaines choses, une passion, n'en fait pas pour autant un ami. L'amitié n'est possible qu'entre deux personnes humainement riches se complétant l'une et l'autre, partageant leur vie sans s'épargner quoi que ce soit, tout cela étant une évidence pour l'un comme pour l'autre. La confiance et l'amitié, c'est comme un miroir : une fois brisées il est difficile de les restaurer complètement.\nDeux véritables amis ne supportent pas les faux semblants. Ils se soutiennent et quand l'autre va mal, il est présent, même si ce n'est que pour écouter. Je dirai que l'amitié est gratuite, on ne doit rien en attendre en échange. On ne doit pas s'en servir pour en tirer des avantages.\nL'amitié n'existe pas toute faite, c'est à l'usage qu'on l'ajuste par rapport aux affinités des deux. C'est un sentiment profond qui permet la confiance, la fidélité, la complicité. La véritable amitié se révèle souvent dans les moments difficiles. C'est dans les coups durs qu'on reconnaît ses vrais amis.\nLes vrais amis sont ceux qui :\n* ne fuient pas lorsque tu as du chagrin car ils n'ont pas peur que cela soit contagieux et encore moins que cela déteigne sur leur joli monde coloré\n* ne partent pas quand tu es de mauvaise humeur, mais se démènent pour t'arracher un sourire\n* te prennent dans leurs bras pour que tu comprennes que tu es entourée\n* insistent pour prendre un peu de ton chagrin, ils acceptent que tu assombrisses un peu leur journée si cela peut éclairer la tienne\n* restent quand tu leur dis de te laisser seule, car ils savent quand est-ce que tu dis l'inverse de ce que tu penses vraiment\n* te connaissent mieux qu'ils ne se connaissent eux-même et qui préfère être malheureux plutôt que de te voir malheureux\nL'amitié ce sont deux oreilles qui t'écoutent dans la joie, dans la peine : sans jamais se lasser !\nL'amitié ce sont deux yeux qui voient dans ton regard comme dans un miroir !\nL'amitié ce sont deux âmes qui se prennent par la main sur le chemin de la vie et même davantage....\nPAPA, voilà quatre très belles lettres pour exprimer\nLe père merveilleux que tu as été mon papounet\nP car tu dégageais une telle patience que c'était apaisant\nA comme l'immensité de l'amour que tu m'as donné\nP comme le partage que tu as appliqué toute ta vie durant\nA comme amitié car tu savais merveilleusement écouter\nTu m'as montré le chemin sur lequel avance pour grandir\nDe me fautes, tu m'as appris à tirer les leçons de la vie\nquand j'étais perdue, toujours ta main venait m'agripper\nTu étais le pilier de ma vie, mon monde sans toi est bancal\nTu n'es plus là pour soigner mes blessures, c'est fatal\nNous aurions dû passer plus de temps ensemble Papa\nTon visage et ta présence me manquent, tu n'es plus là\nIl y a un mois, la mort a coupé le fil d'Ariane qui nous unissait\nMais ce n'est rien, car ce qui nous unissait est largement plus fort\nTu es là avec mois dans la maison, et cela m'apporte du réconfort\nTu m'as aimé dès ma naissance, moi jusqu'à ma mort je t'aimerai\nAujourd'hui c'est la fête des Papa de tout le monde entier\nJe ne peux serrer le mien dans mes bras pour lui dire Je t'Aime\nTu portais ton prénom à merveille Papa "Séraphin", une crème\nUn ange a rejoint les anges, Papa tu vas terriblement me manquer\nLes mots de ce poème s'envolent vers toi.....\nJe t'Aime mon Papa d'Amour\nLes voleurs de rêves...\nSéduisants, sympathiques, parfois réservés, ils plaisent par leur côté charmeur et flatteur\nMais très vite leur manque de personnalité créé un malaise, l'illusionniste est en action\nEt là, la victime entre dans une spirale infernale de culpabilisation et de dévalorisation\nC'est un véritable danger pour votre intégrité physique et mentale, c'est très dévastateur\nLa raison d'être de ces voleurs de rêves ? Vous écraser pour se sentir "eux" supérieurs\nC'est des virus, ils distillent le mal auprès de plusieurs victimes sans aucuns scrupules\nFemme, enfant, frère, ami, boulanger, voisin... Vous n'êtes qu'un tout petit bidule\nSur lequel ils s'appuient pour se valoriser, se mettre en avant, pour cacher leur froideur\nOn vois un visage glacial, on assiste à des silences prolongés, subit de petites phrases assassines\nRabaissement et humiliation chaque jour, tout en affirmant vouloir de la famille le bonheur\nVu de l'extérieur, ce couple passe pour un modèle, de l'intérieur la vie est loin d'être divine\nIls sont forts pour changer de visage : tyrannique/angélique, docile/odieux, timide/séducteur\nIls arrivent à passer d'une facette à une autre en quelques secondes à peine, pure folie\nSi vous les contrariez, ils peuvent passer en un éclair de la tristesse à une fureur terrible\nIls ont évidemment des côtés positifs : drôles, originaux, cultivés... comble de l'ironie !\nMais ne vous fiez pas à cet étalage, ce n'est destiné qu'à mieux se rendre digestible\nIl est très difficile de reconnaître et de sonder ces voleurs de rêves hautement toxiques\nCar ils sont tels des caméléons et changent en fonction des gens, ils sont diaboliques\nSi vous avez le sentiment de ne plus être libre, que vous n'êtes pas sereine mais stressée\nSi vous vous comportez comme une petite fille et plus comme une adulte, alors fuyez\nIls vont chercher à capturer les rêves secrets qui sommeillent au plus profond de vous\nChacun de vous en caresse un : se marier, avoir des enfants, avoir une maison pour tous\nLe voleur de rêves va vous faire croire que c'est grâce à lui que vous pourrez les réaliser\nTout le long de la relation, il vous tiendra par ces rêves, c'est son atout maître pour vous tuer\nCe sont des adultes qui ont strictement les mêmes réactions qu'un petit enfant de 5 ans\nQui aime arracher les pattes des mouches sans réaliser que cela lui fait mal et qui en rient\nIls sont incapables de voir la souffrance de l'autre, ne le respectent pas, ils sont méprisants\nIls vont chercher à satisfaire leurs besoins à ses dépens, inapte à l'amour dans leur vie\nDes adultes élevés comme des enfants rois, admirés et craints par l'ensemble de leur cour\nPour eux hors de question de changer! Ils sont persuadés qu'ils détiennent la vérité absolue\nJamais de remise en cause ! Ils sont dans un mécanisme de déni effrayant, des vautours\nTout espoir de vie heureuse en couple est vain : vous y perdrez votre âme et c'est voulu\nFace à ces voleurs de rêves l'attitude a adopter est LA FUITE.....\nPublié dans #Mal être - tristesse\nA l’appelle de l’Association, j’apporte ma petite pierre pour qu'enfin cesse ces actes malsains…\nLe "il" nommera toutes ces personnes avec ce problème récurent d'égo.\nUne union d’ ¼ de siècle : chaque jour, sans s’en rendre compte, j’efface la veille, les disputes et les reproches afin de trouver l’énergie pour vivre le lendemain, garder la foi qui m’anime. Je me persuade que c’est une vie normale, que tous les couples vivent des relations houleuses et imparfaites. Je me rassure en me disant que le bonheur comme constante de vie, est une utopie.\nA force de compassion et de patience, je voulais faire comprendre, que malgré toutes ces mises à l’épreuve, je serais toujours là. Je n’ai pas compris que ce programme, certes vertueux, était bien naïf et carrément virtuel ! Parce que pour moi l’amour c’est la tolérance et le respect de l’autre, j’acceptais simplement. J’ai juste oublié que j’existais aussi et qu'un peu de réciprocité serait plus qu’équitable. Et voilà comment on sombre dans le piège, comment seule on se noie dans la vase ! Cette foutue espérance de croire qu’on peut sauver et sécuriser les relations affectives au sein de sa famille : totalement illusoire ?!\nTout y passe : se remettre en question, se changer face aux reproches, se rectifier face aux critiques, avaler des mensonges aussi grands que des couleuvres pour apaiser, dédramatiser les situations pour apporter le calme, se convaincre qu’il n’est pas conscient de la portée des mots prononcés, et toujours se marteler l’esprit pour comprendre, puis se résigner à oublier au plus vite et surtout ne jamais garder de rancœur. Je ne me rendais pas compte que tous ces maux se graveraient dans ma chair et me consumeraient à petit feu. Car il faut comprendre que j’étais dans la quête constante et épuisante des raisons de MES failles, celles qui m’interdisaient l’accès au bonheur de l’autre alors qu’en fait ce n’était pas mes failles. Culpabilisation très mal placée, mais à ce moment précis, j’étais aveugle, sous l’emprise.\nCertaines personnes voudraient que je le cache, le nie, mais cela laisserait entendre que la honte a pris le dessus. Elles souhaiteraient que j’enfouisse le passé, mais il me serait impossible de creuser un trou assez grand pour contenir toute la méchanceté. De plus, cela ne sert à rien de l’enfouir, au contraire, il faut en tirer des leçons de vie et avancer avec.\nAujourd’hui, je n’ai plus honte de raconter que j’ai vécu cela, j’ai fini par réaliser et accepter que je sois une victime et je peux vous assurer que le cheminement pour arriver à ça est très très douloureux. J’ai trouvé les réponses à mes questions pour arriver à comprendre. Comprendre que l’acharnement et la violence ne s’adressait pas à moi, que je n’étais pas ce qu’il décrivait, dénigrait et vomissait. J’étais la proie idéale à dépecer de ses valeurs, convictions, honnêteté, et idéal de vie. Je me suis totalement effacée jusqu’à en devenir transparente, à en oublier tous mes désirs et mes rêves !\nAujourd’hui, je suis de retour à la civilisation ! Je réapprends à communiquer, j’apprends à dire NON, je fixe des limites. Les limites de l’acceptable avaient été poussées très loin, et face à la réalité faussée, il me faut me réapproprier la réalité et pour cela reprendre confiance : c’est dur et long. En fait j’ai l’impression de m’être réveillée après un tremblement de terre et de constater abasourdie que : mon corps est blessé, la famille dévastée, la confiance en l’autre fissurée, les relations sociales et amicales anéanties...\nAttention, je ne cherche nullement la compassion « Pauvre petite victime » NON et je ne me sens pas persécutée non plus. Malheureusement cette réalité comportementale chez certaines personnes existe belle et bien, elle est destructrice, dévastatrice. Etre « victime » est un terme difficile à entendre pour moi, un mot terrifiant : mais nécessaire car il m’autorise à baisser ma garde pour être enfin entendue, reconnue, et sécurisée. Voyez-vous rien que d’écrire ce mot « Victime » provoque au creux de mon ventre un nœud et ma gorge se serre.\n- Même si en parler réactive violemment ce passé, c’est un passage nécessaire pour dénoncer ces comportements machiavéliques qui laissent des bleus à l’âme et un cœur délabré.\n- Même si je sais que ces diables sont forts au point d’arriver à se faire plaindre et se faire passer pour LA victime\n- Même si je suis consciente que les gens vont me dirent que je me sens persécutée\n- Même si on va me dire qu’avec mon caractère de battante c’est presque incroyable\n- Même si on essayera de me faire croire que la victime c’est l’autre\n- Même si je reconnais que dans un couple il y a toujours une responsabilité des deux, mais à différents niveaux\n- Même si je réalise qu’en décidant d’en parler je risque de perdre certaines personnes chères à mon cœur qui pourraient en avoir honte\n- Même si je constate que certaines personnes proches me diront que j’ai changée, alors que j’apprends simplement à dire NON\n- Même si je dois perdre certaines personnes, c’est qu’elles ne m’aimaient pas et qu’elles préfèrent rester aveugles elles aussi (je ne critique pas et j’accepte leur choix)\n- Même si je vais entendre « c’est ta version » (bien entendu entièrement d’accord- mais c’est aussi l’unique version de l’autre côté)\n- Même si ceux qui ont vécus les choses avec moi en direct, qui m’avaient dit de réagir et de ne pas me laisser faire, subitement changent leur fusils d’épaule\n- Même si je sais que la reconnaissance de cette souffrance n’arrivera peut-être jamais\n- Même si l’affirmation sera faite haut et fort que je suis folle, matérialiste, hystérique, calculatrice... et tous les autres noms charmants qui m’ont été colportés (c’est juste pour se faire plaindre, se rassurer et se pardonner d’avoir réagi avec tant de médiocrité !)\n- Même si la justice n’est pas encore au point pour punir ces nouveaux délinquants\n- Même si la police n’est pas encore assez formée pour venir en aide et surtout comprendre ces dérives toxiques\n- Même si de toute manière il réussirait à manipuler police, psy, juge... très fort en persuasion, sourire d'angelot\n- Même si… même si… même si….\nJe m’oblige à tenir debout, je me force à dire NON à la manipulation, Oui je suis une victime et j’assume complètement de sortir du silence. Je n’en veux à personne, même pas à celui qui. C’est simplement la vie…\nTout à reconstruire sur des failles énormes, des blessures béantes et l’impossibilité d’effacer le mal causé autour de nous. C’est difficile et éprouvant quand on a une conscience et un cœur. Mais tous les matins je continue à ouvrir mes fenêtres pour aérer et laisser entrer l’air qui sent bon la liberté.\nPour l’heure, je contribue à mon petit niveau, par mon témoignage, à briser le silence et rappeler ainsi que « Non, la Loi, ce n’est pas eux! ». J’invite moi aussi toutes les personnes qui subissent ou qui ont subi ces agissements, que ce soit femme ou homme, à sortir de leur silence.\nLe silence tue !\nA vous mes ami(e)s, à qui je n’ai jamais rien raconté de tout cela et qui allez être surpris par cette lecture, je demande de ne pas juger et de ne pas laisser de commentaires engagés. Vivre en couple c’est difficile : chacun de nous a un passé personnel, un présent commun. Il n’est pas évident de concilier les 2 ! Donc ni pitié pour moi, ni jugements pour une personne que vous ne connaissez pas, pour ceux qui connaissent abstinence de commentaire.. Bisous la troupe.\n<a href="http://www.refdirect.fr/" target="_blank">test positionnement google</a> - <a href="http://www.djoriental.co/" target="_blank">dj pour mariage algerien</a> - <a href="http://www.dagur58.fr/" target="_blank">ésotérisme</a> - <a href="http://www.robe-dubai.fr/" target="_blank">abaya papillon</a>\nLa beauté intérieure est d'autant plus belle qu'il serait impossible de vivre avec une personne toute sa vie uniquement avec la beauté extérieure. La beauté extérieure attire, la beauté intérieure captive ! Il est vrai que la beauté extérieure attire le regard, mais à la fin c'est la beauté intérieure qui émeut le coeur.\nchaque personne a une beauté intérieure naturelle qui, quand elle fait surface, la rend particulière belle et attractive. C'est à travers notre lien aux autres que nous touchons à ce qu'il y a de plus beau en nous. S'il y a un critère de beauté intérieure que je placerais en tête de liste, c'est la capacité d'une personne à partager, à s'assumer et à vivre les choses avec fougue.\nC'est beau de voir une personne vibrer de passion pour quelqu'un ou quelque chose : un sport, un loisir, l'art, la poésie, l'humanitaire... Les valeurs font parties de cette beauté tant recherchée : l'honnêteté, la générosité, les valeurs familiales, l'ouverture d'esprit, l'amour de la paix...\nIl ne faut jamais cesser de se questionner sur nos valeurs. Pour cela nous devons, lire discuter avec les gens et surtout apprendre d'eux. Chaque échange doit permettre d'affirmer notre personnalité, nous questionner et nous permettre de nous remettre en question. Et quand nos traits de caractère déplaisent, on se doit d'apprendre à accepter et tenter de se bonifier. On doit apprendre de nos forces, mais aussi de nos faiblesses.\nLa beauté n'est pas dans les vêtements qu'on porte ou sur notre visage ou notre façon de coiffer nos cheveux. La beauté se voit dans nos yeux car c'est la bouche de notre coeur. Pour celui qui sait voir, la beauté du coeur est plus précieuse que la beauté du corps. La beauté intérieure charme l'âme : c'est la tendresse d'une main, la chaleur d'un sourire, la passion et l'amour dans les yeux.\nL'enveloppe charnelle est éphémère : la beauté intérieure quand à elle est éternelle. La cultiver c'est faire preuve de bon sens !\nLa beauté de l'âme se répand alors comme une lumière mystérieuse sur la beauté du corps\nPublié dans #Espoir


par billyboul le 13/04 18h18\nJe vous poste ma diet pour avoir votre avis et surtout pour m'aider à faire mieux.\nJe mesure 1,80\nJe jongle entre 84,5kg et 86,5kg\nJe m'entraine du lundi au vendredi ( enfin j'essais ) : entrainement avec programme de 1h30.\nCela fait plusieurs mois que mon corps n'évolue plus ! Je voudrais prendre en volume musculaire, surtout des bras car ils sont longs et fins donc c'est super dur de prendre en volume à ce niveau là en tout cas moi je n'y arrive pas ! ( je fais deja 2 entrainements de bras par semaine )\nUn autre point negatif, en PDM je prend du ventre !\nDonc j'aimerai atteindre les 90kg avec le moin de gras possible et des gros bras\n- je melange dans mon shakeur 200ml d'eau avec 100gr d'avoine en poudre, 30gr de blanc d'oeuf en poudre et environ 20gr de poudre d'amande\n-2 gellule d'azinc ( mélange de vitamines )\n-le plus souvent du riz ou des pates accompagné de viande ou poisson ( environ 150gr de chaque )\n-2 gellules Omega 3\nCollation 15h :\n-1 shakeur 200ml d'eau avec 100gr d'avoine poudre et 15gr blanc d'oeuf poudre\n-1 shakeur 150ml d'eau avec 30gr de whey protein et BCAA en poudre\nApres l'entrainement :\n-1shakeur 150ml d''eau avec 50gr de whey protein\n- idem midi ou viande + legumes\nAvant de dormir j'essais de manger 200gr de fromage blanc mais j'y arrive pas tous les jours\nEn plus de ma diet je grignote des trucs ici et là ( fruits, noix de cajou, etc )\nFut un temps où je me faisait des barres de cereales fait maison pour mes collations ( beurre de cacahouette + miel + avoine + whey protein )\nPour infos mes compléments :\n-avoine en poudre MP\n-blanc d'oeufs en poudre MP\n-Impact whey protein de MP\n-vitamine Azinc gellules\n-Omega 3 gellules\nJe vous joint une photo du haut\nMerci beaucoups j'attend vos reponses\nInscription: 13/04 16h54\npar billyboul le 18/04 10h34\nToujours pas réponses !!!!!!\npar Delphine le 18/04 11h03\nSi tu t'engraisses en prise de masse c'est que ton apport calorique est trop élevé.\nJe te trouve assez gras sur la photo et je te conseille de faire une petite restriction calorique pour dégraisser un peu et repartir sur une pdm propre.\nNe te focalise pas sur un pbjectif de poids mais sur l'amélioration de ton visuel et de tes mensurations.\nEnsuite sur la diète:\nQue donnent les macros?\nComment ton poids évolue-t-il avec cette diète?\nManque de légumes à mon sens. Les barres de céréales bof, il faudrait voir ce que c'est...\nProbablement ig élevé. De même pour riz et pâtes.\nPour les grignotages, si c'est 1 gentil petit fruit à 30-50kcal ok pas besoin de compter, par contre les noix de cajou c'est hyper calorique donc tu ne peux pas espérer contrôler ton apport calorique si tu ne les comptabilises pas.\npar billyboul le 20/04 18h05\nMoi aussi je me trouve un peu gras surtout au niveau de la sangle abdominale.\nIl y a quelques mois de cela j'ai pris un gainer type Ultramass, 1 sac de 5kg pour prendre un peu de volume et c'est comme ça que je suis passé de 83kg à 86kg. Avant cela je n'avais pas ce surplus de gras à ce niveau là.\nJe suis d'accord avec toi je vais me focaliser plutôt sur mon visuel. Comme je l'ai dis mon objectif c'est en nº1 les gros bras\nLes macros : je n'ai jamais fait de calcul de macros je trouve cela super compliquer à faire !!!! Je suis pas doué pour ça.\nAvec cette diet mon poid ne bouge pas\nEffectivement ma diet manque de legumes. J'en mange quand même un peu mais je ne l'ai pas quantifié. Mais c'est vrai que je suis parti du principe qu'il faut que j'avale du riz every days.\nLes barres cereales c'est acheté en grande surface, c'est des barres classiques. Je prend ça pour le côté pratique et puis au travail c'est pas évident, je ne sais pas quoi prendre à la place.\nComment connaitre la quantité à prendre pour les fruits secs ?\nQuelles sont les modifs à faire sur ma diet selon toi pour repartir sur une pdm saine ?\npar Paddy92 le 20/04 18h36\nbillyboul a écrit:\nÂ mon avis il faut que tu arrêtes la PDM!\npar billyboul le 20/04 20h02\nDit moi Paddy92 si ma diète est selon toi une diète pdm ? Car en fait je me suis fait la diète seul sans calcul !\npar Delphine le 20/04 20h14\nMmh, je ne sais pas si j'ai été comprise, par "je te conseille de faire une petite restriction calorique pour dégraisser un peu et repartir sur une pdm propre" j'entends\n1) dégraisser -> implique de connaître ta maintenance calorique pour baisser doucement les calories\n2) repartir ensuite sur une pdm propre, une fois que tu seras assez sec pour.\nPour ta diète il faut calculer tes macros dans un premier temps.\nLis les articles du site "comment gérer sa diète?" 1 et 2\npar Megacrevette le 20/04 20h16\nbillyboul a écrit: Dit moi Paddy92 si ma diète est selon toi une diète pdm ? Car en fait je me suis fait la diète seul sans calcul !\nCe qui fait que la diete est une diete pdm, maintiens ou regime c'est si tu prends du poids avec, si tu restes au meme poids ou si tu en perds chaque semaine avec la meme diet tout les jours.\nPour passer de l'un a l'autre suffit d'augmenter ou baisser les glucides


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L’ex-patron de Seat, pressenti depuis plusieurs semaines pour diriger Renault, vient d’être nommé directeur général de la marque au losange par son comité d’administration. Il prendra ses fonctions au 1er juillet 2020.\nLuca de Meo est nommé P-DG de Renault. (© Reuters/Antonin Moriscot - Montage : A.M.)\nRenault change (encore) de directeur général. Les membres du conseil d’administration du constructeur français ont nommé, mardi 28 janvier, Luca de Meo au poste de P-DG de l’entreprise. Carole Delbos, qui assure l’intérim à ce poste depuis le départ de Thierry Bolloré, est quant à elle nommée directrice générale adjointe de Renault.\nLes administrateurs « ont considéré que M. Luca de Meo, par son parcours, son expérience et sa réussite dans ses précédentes fonctions, réunissait toutes les qualités pour contribuer au développement et à la transformation du groupe Renault dans toutes ses dimensions », indique l’ex-Régie dans un communiqué.\n« M. Luca de Meo est un grand stratège et visionnaire d’un monde automobile en pleine mutation. Son expertise mais aussi sa passion pour l’automobile font de lui un véritable atout pour le groupe. Ensemble, avec Mme Carole Delbos, et avec le soutien d’un comité exécutif renouvelé et renforcé, ils formeront une équipe de grande qualité, aux talents décuplés, à la hauteur des ambitions de Renault » a commenté Jean-Dominique Senard, président de Renault.\nMots clefs associés à cet article : Renault, Seat, Groupe Renault\n- Renault recrute à nouveau chez Seat\n- Dacia : Miles Nürnberger à la tête du design


NCT, Twice et NCT 127 se maintiennent dans le Billboard 200 | AGENCE DE PRESSE YONHAP\n#billboard #nct #nct127 #twice\nSport/Culture 06.01.2022 à 14h11\nSEOUL, 06 jan. (Yonhap) -- Les groupes de K-pop, NCT, NCT 127 et Twice se sont maintenus dans le principal classement des albums de Billboard, cette semaine.\nD'après le classement Billboard 200 publié ce mercredi (heure locale), le troisième album studio du boys band NCT, «Universe», a pris la 32e place dans le classement Billboard 200, combinant les streamings, les ventes et les téléchargements.\n«Universe» est tombé de 12 places par rapport à la semaine dernière (20e) mais a réussi à rester dans ce classement pour la deuxième semaine consécutive. Cet album a pris également la tête du classement World Album pour la deuxième semaine d'affilée.\n«Sticker», le troisième album studio du groupe NCT 127, une unité du groupe NCT, s'est classé 88e au Billboard 200, se maintenant ainsi dans le chart depuis 15 semaines. Cet album sorti en septembre dernier a fait son entrée dans les classements Billboard 200 et Artist 100 en prenant directement la troisième place.\nIl est à noter également que l'album de NCT 127 a pris la pole position dans les classements Top Album Sales, Top Current Album Sales, World Album et Independant Album dès la première semaine.\nQuant au girls band Twice, le troisième album studio «Formula of Love: O+T=<3» s'est classé 79e dans le Billboard 200 cette semaine.\nCet album a fait son apparition dans ce classement à la troisième place dès sa sortie avant de reculer aux 16e, 26e, 66e et 84e places et de remonter au 36e rang la semaine dernière. Il s'agit d'un maintien pour la septième semaine consécutive.\nDans le classement Artist 100, Twice s'est retrouvé à la 88e place, une chute de 23 rangs.


FAQ : Collection pour femme,Sandalias de mujer barato lindo\nDressystar Robe soirée/bal courte,de demoiselle d\_'honneur bustier avec les bretelles détachables, en Mousseline B00MN7X63G\nFAIRY COUPLE Robe de 1920s Flapper Double V-col Pailleté Srass Embelli Frangé D20S003 B07BQG19J5\nwww.relaxationyogasaintmande.fr sécurisé à visiter?\nOui absolument! La sécurité est toujours la priorité absolue à www.relaxationyogasaintmande.fr et toutes vos informations personnelles seront traitées comme confidentielles et nous ne divulguerons aucune de vos informations à une autre troisième partie. Nous les garderons sur un serveur sécurisé et nous nous conformerons pleinement à toutes les dispositions applicables en matière de protection des données et de législation de consommation de notre part. Nous assurons la sécurité de toutes les données de transaction en utilisant un fournisseur de solutions de sécurité avancé. Les achats en ligne n'avaient jamais été plus sûrs et plus faciles. Restez en ligne en ligne avec nous.\nPourquoi les produits sont-ils si bon marché www.relaxationyogasaintmande.fr ?


Haiti Press Network - Haiti-Foot-D1: Le Don Bosco maîtrise l'ASM et le Violette s'accroche de nouveau à un nul\nArticle Précedant Haïti-CFU: L'AS Capoise et le Real Hope qualifiées pour la Ligue des Champions de la CONCACAF\nArticle Suivant Haiti-Gold Cup: Les granadiers connaissent leurs adversaires\nLe Don Bosco de Pétion-Ville a réalisé l'essentiel en déplacement au Parc Bayas, dimanche 14 avril, en battant (2-1) l'AS Mirebalais pour la 10e journée du championnat national de première division masculine de football.\nLes hommes de Nathoux ont marqué l'esprit lors de cette rencontre suite à cette belle victoire offerte par Naël Elysée en toute fin de match.\nD'un autre coté, le Violette toujours en panne de victoire pour une 8e fois consécutive a obtenu un nul (1-1) au stade Sylvio Cator face à Racing des Gonaïves en samedi pour l'ouverture de la 10e journée.\nLes bleu et blanc ont du mal à réaliser une victoire et les fans sont déçus de voir leur équipe s'éteint à petit feu se glissant tout droit en enfer de la deuxième division.\nSi le Violette se tend vers la descente, la situation n'est pas differente pour son éternel rival le Racing Club Haïtien qui a perdu (0-1) dimanche contre l'Arcahaie au parc Saint-Yves. Le Vieux Lion se trouve au bas du classement et s'il ne se réveille pas, il jouera la saison prochaine en division.


Vitrine pour commerce Sartrouville - Une prestation rapide TEL: 06 44 64 09 80\nvitrine pour commerce Rue de Jemmapes Sartrouville 06 44 64 09 80\nPour l’aspect vitrage, les informations essentielles sont les suivantes : remplacement de vitrages magasin, installation d’une baie vitrée, installation d’une baie vitrée, remplacement de casse, et bien d'autres services...\nNous pouvons tout à fait capables d’effectuer par exemple opter pour du triple vitrage, qui représente le haut de gamme de l’isolation phonique et thermique. Un véritable effet dissuasif sur les fenêtres pvc, bois, aluminium.\nUn remplacement de vitrages disponibles. Vous rencontrez un problème de vitre cassée, de vitre simple vitrage par un acte de vandalisme. Notre service de dépannage vitrerie 7 jours sur 7, de sept heures à minuit.\nLe verre apporte un cachet et une touche d’originalité que l’on trouve difficilement sur les vitres ne font pas partie de leurs préoccupations. 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Autrement, en simple ou double vitrage, mise en place de vitrages magasin, installation d’une survitre, mise en place d'une vitre, mise en place de double vitrage, Le large choix de 85 décors en 12 coloris avec bi-coloration des faces interne et externe.\nVous souhaitez avoir un large choix de fenêtres double vitrage, mise en place de fenêtres double vitrage. Pour chaque travail de vitrerie très rapidement. Selon le poseur, le montant peut également opter pour du verre antieffraction. Nos vitriers sont à votre service. Vitrier toulouse, remplacemnt vitre cassée, depannage double vitrage vous permet de renforcer la protection de l’ouverture. Comptez cependant 8 à 10 jours de fabrication est de 0,27 et son coefficient K de 2,4 W/m 2. Notre équipe se tient prête pour une intervention à votre disposition pour vous permettre de retrouver un minimum de protection.\nParmi les différentes prestations proposées, nos équipes de vitriers sont disponibles 24h/24 et 7j/7 pour intervenir efficacement en cas de casse ou d'effraction, et bien d'autres services... Notre service de dépannage en miroiterie, pose d’une baie vitrée, dépannage en vitrerie s’occupera de vos urgences. Un véritable effet dissuasif sur les fenêtres pvc, bois, aluminium. Nos artisans vitriers s’occuperont de vos vitres cassées ou de volets, notre partenaire AMC pourra vous accompagner. Choisissez un double vitrage sur une porte en verre intégral est un peu moins performant sur le remplacement de double vitrage afin de garantir à votre habitat la meilleure isolation phonique et thermique, tant pour les portes d’entrée en PVC, la porte de garage ou de tout autre ennui de vitrerie sont capables d’effectuer les tâches suivantes 7 jours sur 7, de sept heures à minuit.\nOn peut également opter pour du verre antieffraction. Notre entreprise intervient sur le remplacement de verrières, remplacement de vitre cassée par effraction ou par un double vitrage avec un verre à haute isolation renforcée, par exemple, transmet 42 % du visible, 22 % de l’énergie, le facteur solaire au lieu de le minimiser. Nous sommes à votre service. Vous êtes confronté à un vitrier qualifié pour changer un vitrage simple, il vous faudra juste la mastic adéquat pour le remplacement. Les tourniquets de pointage, les claviers électroniques et les clés magnétiques viendront conformer l’assurance de ces immeubles.\nNotre ֳéquipe se tient prête pour une intervention à votre habitat la meilleure isolation phonique et thermique. Notre entreprise de vitrerie dont les prestations suivantes : mise en place des différents modèles de vitres isolantes, pose de vitrages de vérandas, mise en place de vitrages de vérandas.\nMais ceci ne doit pas vous interdire de protéger votre habitation ? Vous souhaitez obtenir des conseils avisés sur l’installation de vitres, la pose de baies vitrées, mise en place de baies vitrֳées. Comptez donc 3 à 4 jours pour le changement de vitre cassée, double vitrage cassée suite à une effraction ou par un double vitrage avec un ensemble de localisation volumique ou de percussion et qui avertira un centre ou déclenchera un antivol hurlant.\nFormulez votre demande de devis de vitrier en urgence ? Si votre carreau est cassé ? 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JO 2024 : Le Conseil Municipal de Toronto va se prononcer sur l’opportunité d’une candidature – Sport & Société – Kévin Bernardi\npar Kevin BernardiPublié le 14 janvier 2014 27 décembre 2014\nLe Conseil Municipal de Toronto (Canada) doit prochainement se prononcer sur l’opportunité de présenter une candidature à l’organisation des Jeux Olympiques d’été de 2024.\nEn amont d’une prise de décision, les élus examineront un rapport de la Commission pour le Développement Économique de la ville, qui expose les avantages et les inconvénients d’une telle candidature.\nMais au regard des avis de la Commission, les élus locaux pourraient, comme l’indique le quotidien « Métro », demander une nouvelle étude, plus détaillée, dont le coût est estimé à 1 million de dollars canadiens (670 631 euros).\nRécemment, l’ancien responsable de la candidature olympique de Toronto 2008, Both Henderson, avait rappelé que « le Comité International Olympique (CIO) considère l’Amérique du Nord et du Sud comme un même continent.\nMaitenant, il peut toujours y avoir des surprises [mais] si le CIO était allé à Istanbul ou Madrid en lieu et place de Tokyo [pour 2020], alors Toronto aurait pu avoir une bien meilleure chance pour 2024.\nUne prudence qui n’est pas de mise pour le Président du Comité Olympique du Canada (COC). En mai dernier, Marcel Aubut avait ainsi affirmé qu’il « ne fait aucun doute que ce que le pays a le plus besoin, réside dans l’organisation des Jeux Olympiques d’été ».\nCandidate pour les Jeux de 1996, Toronto avait terminé la course en troisième position, devancée par Atlanta (États-Unis) et Athènes (Grèce).\nQuelques années plus tard, la cité canadienne avait retenté sa chance pour l’échéance 2008 mais avait là aussi échoué, en obtenant la deuxième place des votes derrière la grande favorite, Pékin (Chine).\nA cette époque, le projet canadien avait été estimé à un peu plus de 2 milliards d’euros. Aujourd’hui, un nouveau concept olympique de Toronto pourrait coûter entre 3,3 et 6,9 milliards de dollars canadiens (2,2 et 4,6 milliards d’euros), tandis que la phase de candidature pourrait être chiffrée entre 50 et 60 millions de dollars canadiens (33,5 et 40,2 millions d’euros) selon la société spécialisée « Ernst and Young ».\nQuoiqu’il en soit, le Canada pourrait bien compter sur l’effet de levier des prochains Jeux Panaméricains que le pays organisera en 2015.\nDe nombreuses infrastructures sont en cours d’aménagement mais nul doute que le concept final pourrait servir de base à la création d’un projet olympique.\nIllustrations : Projet olympique pour 2008 (Crédits – Stadium Consultants International)\nPublié dans Héritage, Jeux Olympiques 2024Étiqueté Both Henderson, candidature olympique de Toronto, candidature olympique du Canada, Jeux Olympiques 2024, Jeux Panaméricains 2015, Jeux Panaméricains Toronto 2015, Jeux Panams, JO 2008, JO 2024, marcel aubut, Toronto 2008, Toronto 2015, Toronto 2024, Toronto 2024 olympic bid, Toronto Olympic Bid, Toronto Olympics, Toronto Olympics 2024, villes candidates aux JO 2024, villes requérantes aux JO 2024\nPréc. Tokyo 2020 : Un septuagénaire à la tête du Comité d’Organisation\nSuivant Roland Garros : Le juge des référés ne suspend pas les travaux sur le stade Georges Hébert


Région et pâtisserie : Bretagne\nLa Bretagne : une région riche en traditions\nTrident granitique représenté par cinq départements : le Finistère, les Côtes-d’Armor, le Morbihan, l’Ille-et-Vilaine et la Loire atlantique (qui n’est plus rattachée administrativement au département de la Bretagne depuis le gouvernement de Pétain en 1941), la Bretagne est réputée pour ces nombreux sites exceptionnels tels que les alignements de Carnac, le site mégalithique de Locmariaquer, le Grand cairn de Barnenez à Plouezoc’h ou encore la pointe du Raz, le port de Cancale, les Monts d’Arrée ou la baie du Mont-Saint-Michel pour n’en citer que quelques-uns.\nSi la Bretagne est la destination touristique préférée des français en ce qui concerne les activités nautiques, elle est aussi une terre de légendes où se croisent les chevaliers de la Table ronde, la fée de l’île de loc’h, les portes de l’enfer, une ville engloutie et de nombreux autres mythes et mystères.\nLe littoral breton : une côte aux mille couleurs dominée par des falaises mystérieuses et jouxtées d’îles enchanteresses\nPéninsule délimitée par la Manche et l‘Océan atlantique, la Bretagne détient le record en France de la plus grande façade maritime avec 2 800 km de littoral déchiré en dents de scie, et représente ainsi un tiers des Côtes françaises.\nChaque portion de la côte bretonne porte un nom lié aux couleurs des roches ou au climat : la Côte Sauvage, la Côte d’Émeraude, la Côte de granit rose, la Côte de grès rouge du Cap Fréhel, la Côte de Jade, ou encore les côtes sableuses de la baie d’Audierne par exemple. La physionomie de ces côtes nous offre donc une grande diversité de paysages.\nLa Bretagne c’est aussi 797 îles et îlots qui longent le littoral. Parmi cette myriade d’îles, quinze sont habitées en permanence. On les décrit comme étant à la fois rudes et douces, austères et riantes, proches et lointaines : ce sont les mystérieuses îles du Ponant. La plus grande est Belle-Ile-en-mer dans le prolongement de la presqu’île de Quiberon.\nLes falaises sont basses au sud, avec 20 m d’altitude en moyenne, et plus hautes au nord et l'alternance de roches dures et tendres sur le littoral favorise encore une fois la diversité des paysages. La falaise la plus haute se trouve à Plouha dans les Côtes-d’Armor. Haute de près de 104 mètres d’altitude, elle est le point culminant d’une côte sauvage rocheuse et longue de 14km abritant entre autres des criques inquiétantes et une chapelle aux fresques effrayantes...\nUn climat océanique doux et changeant\nContrairement à beaucoup d’idées reçues, la Bretagne possède un climat océanique doux apporté par le courant du Gulf Stream où vents et marées font varier les ciels et la saison plusieurs fois dans une même journée. L’ensoleillement y est de plus de 2000 heures par an en moyenne de Lorient à Pornic.\nL’agriculture en Bretagne : de l’élevage à la culture maraîchère\nL’agriculture conserve toute son importance dans cette région. Elle est essentiellement tournée vers l’élevage, bovin, porcin et avicole. La culture fourragère y étant aussi par conséquent très développée.\nLes produits laitiers bretons, issus des élevages s’exportent dans le monde entier. Dans les spécialités régionales, on trouve par exemple le lait Ribot, un lait fermenté qui fait partie de la culture gastronomique bretonne.\nEn deuxième position, c’est la culture maraîchère qui domine : l'une des premières régions agricoles françaises est l'Argoat dans les Côtes-d’Armor. On y cultive principalement l’artichaut, le chou-fleur, le coco de Paimpol ou encore l’oignon rose de Roscoff.\nL’agriculture bretonne recèle d’autres spécialités régionales à découvrir tels que les pommes de terre primeurs de l'île de Batz, les fraises de Plougastel, le melon petit-gris de Rennes ou la châtaigne (teillouse) de Redon.\nLa pêche bretonne : entre chalutiers hauturiers et navires de pêche côtière\nPremière région française pour la pêche, la Bretagne est aussi spécialisée dans l’aquaculture et la conchyliculture : élevage de coquillage, huîtres, moules, coques, palourdes…\nTous les types de pêche cohabitent donc en Bretagne : pêche industrielle et semi industrielle pêche au large et pêche artisanale côtière d'espèces de haute valeur comme les langoustines, ou les coquilles Saint-Jacques. On y trouve donc les principales espèces de poissons et crustacés.\nBoissons locales : bières, cidre et compagnie\nLa Bretagne se distingue aussi par la diversité de ses boissons locales. Parmi les plus connues, nous pouvons citer la bière, le cidre, le chouchenn et le lambig.\nIl existe une quinzaine de bières traditionnelles bretonnes différentes : rousses, bondes, brunes, dorées, ambrées, ou encore aromatisées au whisky, au blé noir ou aux baies de sureau. La « mor Braz » est un exemple de l’originalité des bières bretonnes : c’est une bière naturelle à l’eau de mer que les grands chefs utilisent dans leur cuisine.\nSpécialité bretonne par excellence, le cidre est l’incontournable compagnon des soirées crêpes et galettes. Il est fabriqué à base de pommes et mélangé à de l’eau de vie. On distingue le cidre doux, le cidre brut et le demi-sec.\nLe Chouchenn est un alcool à base de miel. Comparable à l’hydromel, il se consomme à l’apéritif. Une légende veut que parfois, le venin de l’abeille reste dans cette boisson à base de miel, et que certaines personnes non sobres et peu attentives basculent sur le dos.\nLe muscadet est le seul vin breton qui bénéficie de l’AOC depuis 1936. Ce vin blanc sec accompagne brillamment les huîtres, les coquillages et toutes sortes de poissons et fruits de mer. La légende raconte qu'au Moyen Âge, il fut apporté d'Orient par un moine…\nLa gastronomie bretonne : simplicité, authenticité et qualité\nLongeant l’Océan et la Manche, la gastronomie bretonne est réputée pour ses plateaux de fruits de mer et sa célèbre cotriade, mais aussi, et surtout pour sa pâtisserie pur beurre breton !\nLe vrai plateau de fruit de mer régional : coquillages et crustacés sur lit de goémon\nSa composition varie évidemment selon les côtes, la saison et les aléas de la pêche, mais on y retrouve en général des crustacés cuits (langoustines, moules, araignées de mer, tourteaux, étrilles, crevettes roses ou grises) et des coquillages crus (praires, palourdes, clams…) ou cuits dans un bouillon comme les bigorneaux et les bulots.\nLa Cotriade, dérivée du nom breton "kaoteriad" : « contenu d'une marmite », est une spécialité morbihannaise. C’est un plat populaire traditionnel élaboré avec les espèces locales de poisson, de crustacés, de légumes et d'aromates.\nLes produits issus de la pêche bretonne sont particulièrement réputés pour leur très grande fraicheur.\nGourmande pâtisserie bretonne : un vrai péché…\nEntre crêpes, galette, palets, caramels, biscuits et gâteaux bretons, il y a plus que de quoi se régaler en Bretagne !\nConfectionnées à base de sarrasin (galette de blé noir) ou de froment, sucrées ou salées, les crêpes et galettes bretonnes sont réputées dans toute la France et restent un des produits phares de la Bretagne.\nLe top trois des gâteaux bretons :\nLe Kouign-Aman : Plus difficile à épeler qu’à déguster, ce gâteau au beurre est un véritable péché gustatif et l’un des gâteaux les plus caloriques au monde, mais tellement bon... Spécialité bretonne par excellence, vous n’en trouverez pas ailleurs ! À goûter et déguster absolument une fois dans sa vie, au moins par curiosité culinaire.\nLe Far breton : C’est un gâteau aux pruneaux riche en beurre également, cuit au four et très nourrissant. En breton, il s’appelle le farz-fourn (far au four) et se décline de plusieurs manières : certains le cuisinent avec des raisins ou des cerises plutôt que des pruneaux.\nLe gâteau breton : Doré et fondant, il faut idéalement le déguster avec une boule de glace et une bolée de cidre brut, ce gâteau typique pur beurre se démarque par le fait qu’il se conserve plusieurs mois !\nDiversité des pains traditionnels bretons :\nDans les pains traditionnels bretons, on distingue la couronne moulée, le petit maigret ou encore le pain mirau. Bien connu dans la région de Saint-Brandan où il est fêté chaque année, le pain mirau contient un faible pourcentage de farine, ce qui lui confère une certaine fraîcheur. Le pain chapeau lui, se compose de deux boules superposées et le plain plié est un pain original replié sur la pelle à la mise au four.\nSon cousin du Finistère, le pain de Morlaix, a une pâte plus dense et une forme plus carrée. Dans cette même région, on pourra trouver le bara miche (« miche de pain ») ou le bonimate.\nLe pain rennais, spécialité d’Ille-et-Vilaine ressemble à une large galette à la surface quadrillée.\nDans les Côtes-d’Armor on trouvera le monsic de Cornouailles et le pain saumon.\nAutrefois appelé biscuit de mer, le pain bateau est cuit deux fois, ce qui lui permet de se conserver très longtemps. Originaire du Morbihan, il se distingue par une croûte noire très épaisse. Enfin le gochtial, mi-pain mi brioche, est une spécialité de la presqu’ile de Rhuys qu’on peut retrouver sur une bonne partie du Golfe du Morbihan uniquement. En breton, gochtial signifie pain-gâteau.\nConfiserie et galettes : fleuron de la gastronomie bretonne\nLeur réputation n’est plus à faire, les galettes de Pont-Aven ne sont pas apparues dans les répliques cultes de Jean-Pierre Marielle par hasard. Les palets bretons sont eux aussi unanimement reconnus : épais d’un centimètre environ, ces palets au bon goût de beurre salé se dégustent volontiers avec un bon café.\nLes non moins célèbres caramels mous au beurre salé sont une grande spécialité de la confiserie bretonne traditionnelle. Les deux plus connus sont le Salidou et le caramel breton, aromatisés à la fleur de sel de Guérande.\nNiniches et cuchettes : les cuchettes sont des sucettes aux arômes naturels de fruits. Quand aux niniches, ce sont des bonbons créés en 1946 par Raymond Audebert, maître confiseur à Quiberon, dont la forme et le mode de dégustation l'apparentent de près à la sucette. Les plus réputées sont bien sûr les niniches de Quiberon.\nPour finir, il vous restera à découvrir la crème de Salidou : une onctueuse crème de caramel au beurre salé qui accompagne à merveille glaces, crêpes, mousses et desserts !


| 21 août, 2019 at 08:32\nUne date de sortie pour la version Switch de The Witcher 3: Wild Hunt – Complete Edition vient d’être officiellement diffusée. Prévenez donc votre tablette aux Joy-Con qu’elle pourra accueillir dès le 15 octobre prochain les aventures de Geralt de Riv telles qu’il les menait en 2015.\nLa surprise n’est pas de taille, car dès son annonce en juin dernier dans le cadre de l’E3, la version Switch de The Witcher 3 était prévue pour être commercialisée dans le courant de l’année. Et étant donné qu’aucune date précise n’avait été fournie, il paraissait a priori impensable que cette sortie intervienne durant les grandes vacances.\nC’est au travers d’une nouvelle bande-annonce que CD PROJEKT RED a communiqué la date à laquelle les possesseurs de Switch pourront s’essayer à l’expérience de The Witcher 3 dans son intégralité, à savoir le jeu de base et ses deux extensions massives Hearts of Stone et Blood and Wine.\nThe Witcher 3 Switch : les développeurs présentent le jeu dans une longue vidéo de gameplay\nEt si les quelques dizaines de secondes de cette vidéo n’ont pas apaisé vos doutes et vos craintes quant à la qualité de ce portage, les développeurs ont fourni une partie de près de trois quarts d’heure commentée par Paweł Burza et Paweł Sasko, respectivement community manager et lead quest designer chez CD PROJEKT RED. Interrogé sur le premier sur son rôle dans le développement de The Witcher 3, le second a répondu qu’il a été l’un des trois concepteurs originaux ayant façonné la quête principale et les quêtes secondaires. Son travail a également consisté à implémenter ces quêtes dans le monde de The Witcher 3. L’homme est actuellement concepteur en chef sur Cyberpunk 2077.\nAu niveau des résolutions, le jeu est affiché en 720p en dock et en 540p en mode portable. Alors oui, ça aliase et les personnages non jouables (PNJ) se dévoilent par la fabuleuse magie du pop-in. Mais finalement, puisqu’il n’avait pas été désiré et encore moins espéré sur cette plate-forme, seuls les curieux et les admiratifs devraient apprécier au mieux ce tour de force. Si le tout tiendra sur une cartouche de 32 Go, on ne sait finalement pas si les différents doublages originaux seront eux aussi de la partie.\nSortie prévue le mardi 15 octobre prochain.\nMots-clés nintendo switchthe witcher 3


Côte d'Ivoire/ Grève des fonctionnaires: L'Etat dévoile ses efforts réalisés - Articles - EchosMedias.ci\nCôte d'Ivoire/ Grève des fonctionnaires: L'Etat dévoile ses efforts réalisés\nSociété, 11.12.2018 13:32, vu 900 fois\nDepuis plusieurs jours, l’on assiste à un regain de tension sur le front social. L’Administration Publique est secouée par des grèves de fonctionnaires au mépris des dispositions de la loi régissant l’exercice du droit de grève dans le secteur public et des engagements signés par les collectifs des syndicats de fonctionnaires. Et pourtant,que d’efforts financiers faits par le Gouvernement pour l’amélioration des conditions de vie et de travail des fonctionnaires, depuis l’arrivée au pouvoir du Président de la République,SEM Alassane OUATTARA. Dès sa prise de fonction, le Président de la République s’est engagé à améliorer les conditions de vie et de travail des fonctionnaires. A ce titre, d’importants efforts financiers ont été consentis, alors que notre pays sortait d’une crise postélectorale difficile et de 10 ans de conflit armé. L’on peut citer entre autres :\n· Le paiement effectif de la totalité (100%) des revalorisations salariales actées ; soit un effort de paiement de plus de 81 milliards de francs CFA supplémentaires par an ;\n· Le déblocage des avancements indiciaires au profit de l’ensemble des fonctionnaires en 2014 et 2015 ; soit un effort financier exceptionnel annuel de 126,5 milliards de francs CFA\n· La revalorisation de 400 points d’indice accordée aux cadres supérieurs de la santé et de 150 points d’indice au personnel technique de la santé, pour un montant annuel de 15 milliards de francs CFA ;\n· La revalorisation de 150 ou 100 points d’indice au profit des fonctionnaires de certains emplois techniques et scientifiques, pour un montant annuel de 3,4 milliards de francs CFA ;\n· La reprise des avancements automatiques de chaque fonctionnaire, tous les deux (02) ans, pour un coût annuel moyen de 12,4 milliards de francs CFA ;\n· La promotion, depuis 2014, des fonctionnaires des grades A4, A5 et A6 aux grades supérieurs, pour un coût annuel moyen de 6,9 milliards de francs CFA ;\nRappelons que, dès 2011, le Gouvernement a acté une grille salariale particulière aux Médecins. Il en est de même pour les membres du corps diplomatique qui, en janvier 2013, ont connu une revalorisation significative de leur grille salariale.\nL’ensemble de ces revalorisations salariales ont couté à l’Etat près de 616 milliards auxquels s’ajoutent le paiement des bonifications indiciaires pour 21 milliards et du stock des arriérés dans l’ordre de 249 milliards. Ce tableau est complété par le coût des formations et des renforcements de capacités des fonctionnaires et Agents de l’Etat dans l’ordre de 02 milliards pour une administration publique performante et efficiente.\nAu niveau des recrutements à la Fonction Publique, les secteurs de l’Education/Formation et de la Santé constituent les priorités du Gouvernement.\nAinsi, de 2012 à ce jour, ce sont 17.116 agents de santé, notamment médecins, pharmaciens, chirurgiens-dentistes, sages-femmes, infirmiers, etc. qui ont été recrutés. Mieux, par décret n° 2016-1141 du 21 décembre 2016, le Gouvernement a adopté un profil de carrière au profit des personnels de santé afin de leur permettre d’avoir des promotions administratives dans leurs emplois respectifs.\nAu niveau du secteur Education/Formation ce sont au total 41.383 agents qui ont été recrutés.\nPar ailleurs,le Gouvernement a autorisé le recrutement par voie de concours de plus de 50.000 fonctionnaires, depuis 2011.\nAussi, le Gouvernement, soucieux de la préservation d’un climat social apaisé propice au bon fonctionnement de l’Etat et afin de favoriser une amélioration continue des conditions de vie et de travail des fonctionnaires, a conclu une trêve sociale avec les collectifs des syndicats des fonctionnaires, le 17 Août 2017 ,sous l’autorité du Premier Ministre, chef du Gouvernement, Amadou Gon COULIBALY.\nPar ce protocole d’accord, le Gouvernement s’est engagé à satisfaire les 07 points de revendications des syndicats qui étaient les suivants :\n- Le paiement du stock des arriérés de salaire pour un coût de 249 milliards ;\n- La revalorisation indiciaire pour les emplois ne bénéficiant pas d’une grille particulière, de 150 points pour les catégories A et B et de 100 points d’indices pour les catégories C et D.\n- l’institution d’un régime indemnitaire particulier au profit des personnels pénitentiaires ;\n- la revalorisation de l’indemnité contributive au logement des personnels paramilitaires ;\n- l’octroi aux pompiers civils d’une indemnité contributive au logement ;\n- le précompte à la source au profit des syndicats ;\n- l’intégration à la Fonction Publique de tous les agents journaliers.\nTous ces points ont été entièrement satisfaits par le Gouvernement ; en témoigne le paiement actuel du stock des arriérés et l’organisation effective du concours d’intégration des agents journaliers par la Fonction Publique.\nEn retour, les syndicats s’obligeaient à s’abstenir de tout mouvement de grève et à privilégier la voie de la négociation et du dialogue pendant les 05 années à venir, pour le règlement de tout conflit social\nMalgré ces efforts consentis par le Gouvernement, dans le contexte de conjoncture économique difficile que connaissent tous les pays, certains syndicats semblent aujourd’hui vouloir renier leur signature et leur engagement avec des grèves déclenchées ou en préparation, ignorant tous les dispositifs de concertation et de dialogue mis à leur disposition.\nC’est pourquoi, le Général Issa COULIBALY, Ministre de la Fonction Publique, relevant tous les sacrifices consentis par le Gouvernement envers les fonctionnaires et agents de l’Etat, appelle les syndicalistes au respect des engagements qu’ils ont librement signés et à s’inscrire dans la voie du dialogue préconisé par l’Accord portant trêve social.\nSource : Source : Direction de la Communication et des Relations Publiques du Ministère de la Fonction Publique\nCôte d'Ivoire/Guichet unique du foncier:Le directeur expose les difficultés de la structure\nCôte d'Ivoire/Contravention routière:Tout sur la destination de cette manne financière\nCôte d'Ivoire/ Fermé pour travaux, l'hôpital d'Abobo à nouveau fonctionnel\nCôte d'Ivoire/ Bien-être des enfants psychomoteurs: Le Japon offre un centre à la structure Areea\nCôte d'Ivoire/ Secteur éducation-formation: Les nouveaux inspecteurs mécontents\nCôte d'Ivoire-Usa: 15 jeunes Ivoiriens bientôt en formation aux Etats-Unis\nBurkina Faso Un chercheur transforme les déchets de mangues en biogaz\nCôte d'Ivoire/ Pour la non utilisation d'une ambulane, une femme enceinte décède: Des sanctions annoncées\nVisites du mois : 66,962