Même si les photos ne le témoignent pas souvent, nous sommes en pleine saison des pluies, ce qui signifie que, comme en Suisse, nous avons droit à quelques orages du soir, aussi brefs qu'intenses. Mais ici, on en profite pour jouer et danser sous la pluie, parce que c'est drôle et que ça fait tellement de bien. Ce n'est pas Casita qui nous contredira...\nAvant de terminer ce récit, voici quelques mots au sujet de Pataya, originale station balnéaire aux charmes décalés, digne rivale de Rimini et autre Costa Brava. Si tu as la soixantaine, que tu es de type occidental, plutôt moche ou puant, éventuellement imbibé d’alcool ou couvert de boutons et que, comble de chance, tes cheveux ont quitté ton crâne pour te recouvrir le tronc, tu dois savoir que ton statut d’homme divorcé ou de vieux garçon saura ravir ici la petite minette bien gaulée de 20 ans, qui, va savoir pourquoi, adore ça !\nUn ENORME coup de chapeau et un immense MERCI à notre sorcière helvétique bien aimée. Tandis que Véro se tordait de douleur, gravement brûlée par l’eau bouillante renversée accidentellement sur tout son dos, notre bienfaitrice, avertie par sms, a immédiatement mobilisé son énergie et mis son don au service de Véro, pour apaiser en moins d’une heure les brûlures. Le résultat est miraculeux !\nEntrée en Thailande depuis le Cambodge.\nLe passage de la frontière tout au Sud du Cambodge offre un spectacle inhabituel avec son palace et ses Casinos. A peine entrés en Thailande, nous retrouvons le confort et les aménagements qui nous avaient tant surpris lors de notre première incursion dans ce pays. La chaîne « 7 Eleven » propose une superette pratiquement tous les 500 mètres, allant parfois jusqu’à ouvrir trois magasins sur une même rue !\nSinon, quelques amateurs de Tuning nous rappellent que dans certains pays, l’argent sert aussi à décorer des tôles, rabaisser des carrosseries et équiper des voitures de dizaines de milliers de Watts en sono inutile...\nLes plages, comme les rues et les campagnes sont d’une propreté impeccable, avec des poubelles chaque cent mètres. Les thailandais viennent à la mer prendre du bon temps comme on le fait chez nous. Grillades, boissons, bières et musique font partie du paysage autant que les tables et bancs de pic-nic qui jalonnent les bords des plages. Nous sommes un peu déçus par la qualité de l’eau, pas aussi limpide que nous le pensions, probablement en raison des pluies qui abondent en cette saison. Quoi qu’il en soit, nous bénéficions d’un climat parfait, avec l’air du large et sa fraîcheur.\nCôté bouffe, les thai sont résolument orientés protéines animales ! Une salade est souvent parsemée de têtes de poissons grillés ou de queues de crevettes, tandis que la moindre assiette de légumes est arrosée de sauce de poisson sinon farcie d’émincé de porc, de boeuf ou de poulet. Enfin, l’aileron de requin en soupe ou le steak de requin sont omniprésents sur les menus des restaurants, plaçant du coup la Thailande sur la liste des pays responsables de la disparition imminente de l’animal marin indispensable à l’équilibre de l’écosystème !\nCôté accueil et chaleur humaine, les thai sont extrêmement sympas. Les pouces se lèvent sur notre passage, on nous interpelle pour nous offrir à boire ou à manger comme pour partager un coin de natte et bavarder quelque peu, avec trois mots d’anglais qu’on ne comprend en général pas ! En bref, la Thailande est très occidentale, voire européenne ! Gageons à ce propos que si le gouvernement Turque finit par assumer son désir de retirer sa candidature à l’Union Européenne, la Thailande pourrait être la prochaine candidate... En fait, ça s’arrête où l’Europe ?\n1ère Partie : Le Sud Est\n2ème Partie : de Bangkok à Prechuap KhiriKhan\nDes retrouvailles planifiées aux rencontres surprises, des plages sans touristes à la Bangkok animée, d’anniversaires ensablés aux anniversaires royaux, nous avons profité des facilités de la Thailande, pour passer un mois tout en douceur, dans l’évidence d’une vie heureuse.\nVisite d’Olivier, le frère de Véro\nArrivé l’avant-veille de l’anniversaire de Véro, Olivier est venu nous rendre visite pour une dizaine de jours, au cours desquels nous avons profité pleinement de retrouvailles importantes pour tout le monde. A l’aéroport, nous scrutions les écrans de contrôles sur lesquels apparaissent les nouveaux arrivants, quand Véro reçoit une bonne tape dans le dos. C’est Olivier, vêtu de son T-Shirt fétiche de l’équipe Suisse, qui a déjoué notre vigilance. Escorté par une hôtesse, dont la seule mission, précisons-le, consistait à l’accompagner dans les méandres de l’aéroport, il est étonnamment frais comme une rose et affiche un sourire radieux, malgré un vol de 11 heures, sans escales et sans clopes !\nA peine embarqués dans Casita, nous avons mis le cap vers le Sud, direction les plages en nous posant successivement à Cha-am, Hua Hin, PranBuri puis Prechuap Khiri Kan et AoManao avant de remonter voir le pont de la rivière Kwai, les marchés flottants et la cité ancienne, sorte de Thailande miniature que nous avons sillonnée à vélo parmi quelques 5'000 élèves thailandais en excursion !\nGrâce à la présence d’Olivier, nous avons finalement accepté de louer un quad pour une heure de ballade sur la plage, permettant à tous de conduire l’engin et à Véro et Thierry d’en apprécier le bruit infernal, en se concentrant exclusivement sur les sourires collés aux lèvres des enfants et d’Olivier lorsqu’ils passaient et repassaient fiers comme des paons au guidon de la bête !\nNous avons aussi visité diverses grottes et temples, tantôt parés de dorure, tantôt en bois sombre et sobre. A chaque fois, nous restions impressionnés par les statues de bouddha gigantesques, que nous avons régulièrement découvert en position allongée, bouddha, pas nous !\nLes marchés flottants furent aussi une belle expérience. Hormis le charme et l’agitation de la circulation sur les canaux, ce fut l’occasion pour Olivier d’acheter LE chapeau chinois que nous avons tous porté le temps d’une photo et qui complètera parfaitement sa tenue de retour : un short de plage et un T-Shirt Thailande, qui lui permettront de prolonger un peu ses belles vacances, une fois de retour en Suisse, par 8°C en plein mois d’août !!\nNous te souhaitons un bon retour et bon déménagement Olivier. Nous avons eu beaucoup de plaisir à t’avoir avec nous ces quelques jours.\nLe 30 juillet, nous avons fêté l’anniversaire de Véro, sur une plage déserte, encouragé par un magnifique panneau « Camping Area » apposé à l’entrée du site. Notre crainte de s’ensabler s’est révélée parfaitement justifiée, puisqu’à peine entrée sur le sable, Casita s’est confortablement enfoncée, mettant ainsi fin à nos tergiversations : où s’installer ? La journée fut belle et le gâteau, 36 tartelettes au citron faites maison, fut une réussite. Tout s’est parfaitement bien déroulé donc, jusqu’à notre expulsion du lieu, puisqu’apparemment, la « Camping Area » n’est pas un lieu où nous pouvions rester pour la nuit. C’est donc une grosse pelleteuse qui nous a tiré hors du sable, non sans déformer de manière mémorable le pare-choc arrière...\nBangkok : le bivouac\nOlivier reparti pour la Suisse, nous avons gagné le centre-ville de la capitale Thailandaise, où nous nous sommes installés sur Sanam Luang, un gigantesque parking, à deux pas du palais royal et du Wat Prakheo. L’endroit semble en travaux et d’après nos informations d’autres voyageurs en ont été expulsés, il y a quelques semaines. Malgré cela, nous tentons le coup et ne le regrettons nullement ! Le lieu est parfait et nous offre moult surprises.\nDu 10 au 12 août, la partie Sud du parc se transforme en une immense scène, cerclée de stands de nourriture, boissons et autres démonstrations des sports locaux traditionnels. Tout cela en l’honneur de l’anniversaire de la reine qui a lieu le 12. Loin de nous faire expulser, nous avons pu bivouaquer là sans être dérangé et profiter ainsi des repas offerts gratuitement à tous les passants, pendant 3 jours consécutifs. Nous aurions aussi pu nous faire couper les cheveux sans frais, mais ni Thierry ni les autres membres de la famille n’y voyaient d’intérêt ! Nous avons donc simplement profité du spectacle, de l’écran géant, de la musique, des repas et de tout ce que la fête offrait, jusqu’au feu d’artifice du 12 au soir.\nLe lendemain, tandis que nous nous réveillons vers 11h du matin, sans avoir été dérangé, nous découvrons le parking sous un jour nouveau. Archi-bondé, il est empli de voitures stationnées sans frein à main, pare-choc contre pare-choc, que l’on déplace à la main pour libérer l’accès à ceux qui veulent sortir ou entrer, selon la méthode de stationnement indienne ! Hallucinant. Nous n’avons rien entendu. Heureusement que nous ne voulions pas partir aujourd’hui ! Nous apprenons après avoir demandé qu’il s’agit en fait du « Graduation day » de l’Université voisine de la place. Les familles et amis des jeunes diplômés ont donc envahi les lieux, les bras encombrés de bouquets de fleurs et peluches estampillées congratulations. C’est drôle de voir ces futurs employés des plus grandes entreprises mondiales se promener avec leurs peluches roses, beiges ou bleues... L’élite de demain...\nBangkok : Retrouvailles surprises\nEn relevant nos mails le 10 août, le lendemain du départ d’Olivier, nous recevons un mail laconique de Camille, notre amie suissesse rencontrée au Népal avec qui nous avions passé plusieurs jours, à Chitwan, puis à Pokhara. Elle nous annonce son arrivée à Bangkok le 9 août et nous demande si nous sommes dans la région... Dans la région ? Nous étions dans le même aéroport oui ! A la même heure !\nUne minute plus tard, nous envoyons notre réponse par mail, en lui désignant l’endroit de notre bivouac et en lui rappelant notre numéro de téléphone pour pouvoir nous contacter. Les enfants sautent de joie dans l’internet café. « Camille. Y a Camille à Bangkok. On va la voir. On la voit quand papa ? On va la voir aujourd’hui ?... » On verra. Il faut qu’elle relève ses mails et ensuite on s’organisera. Mais oui, on va la... La porte s’ouvre. Camille ! Là. Devant nous, c’est Camille qui s’exclame : « C’est pas vrai !?!!? »\nNous avons donc passé notre séjour à Bangkok en sa compagnie, bouleversés par son récit et les événements auxquels elle a échappé de justesse. Après le Népal, elle s’était rendue en Inde et depuis quelques temps elle était à Leh, au Laddakh. Son visa arrivant à échéance, elle avait prévu s’en aller, quand les inondations et les glissements de terrain ont emportés la moitié de la ville, ensevelissant maisons, véhicules et corps... Profitant d’une brève accalmie, elle a sauté dans un avion en catastrophe et rejoint Delhi, d’où elle a pris un vol pour Bangkok, sans trop savoir pourquoi. Mais depuis, elle est sans nouvelles des amis qu’elle a laissés là-bas. Boulversée, choquée, elle peine à atterrir et à retrouver ses esprits. Mais peu à peu, jour après jour, mails après mails, elle reçoit des nouvelles rassurantes qui lui permettent de récupérer et de reprendre son souffle.\nNous avons aussi reçu des nouvelles de Léonore et Clément, nos amis de « Sur la route de Soi » rencontrés en même temps que Camille à Pokhara et qui se trouvaient eux aussi au Laddakh au moment des précipitations. Ils vont bien apparemment, même s’ils se posent sincèrement la question de comment rentrer, eux qui voulaient traverser le Pakistan pour rejoindre la France... Bangkok : la ville Loin des catastrophes, dans une ambiance toute thailandaise et souriante, nous avons profité de visiter la ville en bateau, découvrant ainsi les coulisses d’une ville gigantesque et paralysée par sa circulation, mais calme et tropicale quand on l’approche depuis l’eau.\nEnfin, nous nous sommes offert une vue panoramique depuis la tour Bayoke afin de compléter nos impressions sur cette ville, somme toute très vivante mais plutôt sympa. Pour nous remettre des séances de shopping, nous nous sommes également fait masser en famille. Grand moment de détente que nous n’hésiterons pas à renouveler, sachant qu’une séance d’une heure pour nous six revient au quart du prix d’une séance de 50 minutes pour une personne en Suisse !! Bangkok : autres retrouvailles et rencontres\nSur notre super bivouac, nous avons aussi invité Julien et Raphaëlle de Tuk-Tuk Palace, rencontrés au Cambodge à Siem Reap. Avec Yann, que nous avons du coup rencontré après l’avoir tant lu, écouté et regardé sur leur site « Sur les chemins du Monde », ils ont accompagné un rallye organisé par et pour un groupe de joyeux français en tractions Citroën. Pendant 30 jours environ, ils ont suivi, caméra au poing pour Yann et volant de minibus chinois en main pour Julien, les 2CV et autres tractions lancées à 140 km/h sur les routes de Thailande. Une expérience, paraît-il !!\nLa Thailande nous surprend beaucoup, à plusieurs égards. En particulier, nous sommes frappés par la liberté d’être qui règne ici. La présence importante des travestis hors des circuits commerciaux du sexe nous interpelle. Pourquoi en trouve-t-on autant ici et si peu par chez nous ? Certes, dans les familles thai, avoir un « LadyBoy », comme on les appelle ici, porte bonheur, quand chez nous, ça reste encore souvent un motif de honte. Mais cela suffit-il à expliquer la joie de vivre, la facilité à rire et à s’amuser, à danser librement sans s’exhiber et sans se retenir ? Nous ne savons pas. Mais il n’y a aucun doute sur le fait, que le bonheur ici n’est pas honteux et que l’amusement est un ingrédient de la vie quotidienne.\nFranchement, si nous cherchions à importer en Europe davantage de savoir-vivre que de production asiatique, alors la crise pourrait se transformer en fou-rire salvateur !\nLe 13 août, aux premières heures de son dernier vendredi, la grand-mère de Thierry s’est éteinte, rassasiée d’une centaine d’années de vie. En son souvenir, nous avons passé en revue les meilleurs moments passés avec elle, en versant par instants de chaudes et douces larmes à l’évocation de son sens de l’humour, de sa capacité d’autodérision et des manières et principes délicatement désuets qu’elle chérissait tant.\n3ème Partie : Le Sud Ouest de la Thailande\nUn mois déjà depuis notre dernière mise à jour… Le temps passe de plus en plus vite. Peut-être profitons-nous aussi de plus en plus de notre chance. A vous de voir, grâce aux lignes qui suivent.\nThailande, Ko Samui\nAvant d’arriver à Ko Samui, nous avions demandé aux voyageurs qui y ont séjourné l’année passée de nous préciser le lieu de leur bivouac, puisqu’il semblait difficile de trouver un endroit sympa sur cette île. Après quelques détours, nous avons finalement installé notre campement au lieu suggéré, à côté de l’embarcadère discret des bateaux rapides pour Ko Phanang. La mer y était cependant bien trouble, voire sale parfois. Nous n’avions guère envie de nous y baigner.\nAlors, après avoir fêté dignement l’anniversaire de Thierry et fait plusieurs rencontres sympas, dont Julien, Mélanie et leurs enfants, installés depuis peu sur l’île, notre curiosité nous a incités à bouger et à parcourir l’île dans son intégralité.\nEn route, nous avons rencontré toutes sortes d’expatriés, dont deux nous ont plus marqués. Le premier est suisse. Après nous avoir questionné quelques minutes sur notre périple, il a lâché d’un ton cordial et avec un accent bien de chez nous : « Eh bien vous, vous êtes gonflés quand même ! » Il ne nous en fallait pas plus pour nous replonger aussitôt dans les souvenirs de notre pays et ses expressions typiques. Est-ce pour cela que, le lendemain, nous avons rencontré ce deuxième ressortissant helvétique installé à Ko Samui ? Lui vit d’une rente AI parce que les séquelles d’un accident de voiture typique « d’un jeune et con » comme il le dit lui-même ne lui permettent pas de travailler. A la question : « Pourquoi la Thailande ? », il nous répond avec bonhomie : « Avec ce que je gagne, en Suisse, je suis le roi des cons. Ici, je suis un petit roi ! ».\nOutre ces rencontres d’un exotisme nouveau, notre tour de l’île nous a permis de trouver d’autres coins et d’autres plages sauvages, sur lesquelles nous nous sommes installés avec plaisir, jusqu’à découvrir un petit coin de paradis, un pur miracle qu’on ne trouve qu’en Thailande, parce qu’ici, même quand tout est construit et que l’affluence de touristes dépasse l’entendement, on aboutit toujours sur des plages vierges, des bivouacs tranquilles et sauvagement idylliques.\nC’est grâce à la venue d’Augustas et Katja, nos deux amis rencontrés un an plus tôt en Inde, que nous avons déniché cette minuscule plage à côté du centre de yoga, où Katja voulait acheter des enzymes pour compléter son régime végétalien, exclusivement à base de crudité. Juste à côté du centre, nous nous sommes installés sous les cocotiers pour passer deux jours avec nos amis, à discuter, parler d’avenir et de projets. Très chouettes retrouvailles.\nA part ça, si les plages sont belles et les décors dignes des cartes postales, la baignade à Ko Samui n’a pas satisfait notre envie de snorkeling.\nCap vers la mer d'Andaman\nNous avons mis le cap sur Pukhet, plus pour découvrir la côte Ouest que pour l’ìle elle-même dont nous craignions la surpopulation touristique à orientation sexuelle. Cette traversée d’Est en Ouest nous a permis d’apprécier à sa juste valeur la notion de mousson. Nous avons écopé de cinq jours de pluie abondante. Toutefois, les éclaircies ont ouvert un ciel splendide sur des plages dignes des îles désertes.\nSur les cinquante kilomètres au Nord de Pukhet, tout a été dévasté le 26 décembre 2004. Le tsunami a tout emporté. Aujourd’hui, des panneaux rappellent les risques et indiquent les chemins d’évacuation en cas de catastrophe, tandis que des cocotiers déracinés par la vague repoussent désormais la tête dans le sol. Etre sur place permet de se rendre compte. Nous nous sommes recueillis, spontanément et sans manière, simplement parce que l’énergie nous y invitait. Ici, la nature est très sauvage, très belle et envoûtante. Sur l’île de Pukhet, nous n’avons fait que quelques kilomètres, de quoi voir ce qu’on voulait en voir : la nature. La pluie et les orages brassent l’eau de la mer et la rendent opaque. Sur le rivage, des amoncellements de déchets débarqués par la marée ont en revanche permis aux enfants de dénicher quelques trouvailles, dont des morceaux de sagex qu’ils ont aussitôt transformés en bateau et qui leur ont offert des heures de jeu fascinant.\nEn outre, le vent a permis à Max de dépoussiérer son kite, avant de le suspendre malencontreusement aux branches d’un philao… Enfin, c’est plutôt Thierry qui a raté la manœuvre ! Heureusement, nous avons récupéré le cerf-volant sans dégâts. Malgré ces jeux de plages, nous avons rapidement quitté Pukhet, convaincus que nous n’étions réellement pas à la bonne saison pour le snorkeling.\nKrabi et l’île de James Bond\nDu coup, nous avons pris la direction du Sud et de la Malaisie. Sur la route, nous nous sommes arrêtés à Krabi et avons embarqué à bord d’une pirogue pour naviguer à travers les mangroves et autour des massifs rocheux couverts de végétation qui émergent de la mer. Grottes, falaises et innombrables îlots de plusieurs centaines de mètre de haut nous ont offert une ballade magnifique, dont le clou fut d’apercevoir la fameuse île où fut tourné « L’homme au pistolet d’or ». Sur place, on comprend le choix du lieu. C’est tout simplement magnifique !\nJuste avant de quitter la Thailande, nous avons une nouvelle fois testé le concept du camping thai, sans n’y rien comprendre. Invités à nous installer en pleine nuit sur une grande pelouse devant un immense complexe en dur, nous n’avions aucune idée de où nous nous trouvions. Les gardes étaient sympas, l’endroit désert et silencieux, la mer à deux pas. Le lendemain matin, nous découvrons une immense inscription « Camping ». Combien cela nous coûtera-t-il ? Question stupide ! En Thailande, les campings (ou ce qu’ils appellent ainsi) sont gratuits. Et en principe, on n’y passe pas la nuit. Pourtant, on y trouve des douches ultra propres, des WC, des espaces gigantesques pour se protéger soit du soleil, soit de la pluie, des gardes la nuit, de la place partout et… personne ! Franchement, on n’a pas compris. Mais on a profité !\nA part ces campings bizarres, nous nous devons de répéter combien le voyage en camping-car est simple dans ce pays. Tout est à portée de main, avec en prime : confort, propreté, tranquillité et beauté de la nature. Pour couronner le tout, les massage thaï font un bien énorme pour une dépense ridicule. Nous comprenons qu’on puisse se faire séduire par le charme de la Thailande, sans avoir à succomber à celui des thaïlandaises.\nUn jour, sur un de nos bivouacs de rêve, où nous avions l’heureuse sensation d’être des explorateurs échoués sur une île déserte, Loane a dit : « En Thailande, c’est vraiment l’aventure, sans les risques… » Et pour ceux qui envisageraient de s’y installer, citons encore Julien, rencontré à Ko Samui : « En Thailande, tu fais ce que tu veux, tant que ça respecte ton voisin. Ici, pas de prévention, pas d’interdiction, pas de surveillance. C’est toi qui fais tes choix. Mais c’est toi seul qui les assumes. En fait, vivre en Thailande, c’est le paradis… dans un train d’enfer. » Nous avons aimé cette dernière expression, qui contraste avec celle que nous pourrions retenir pour nos pays sur-développés : « Chez nous, même quand c’est l’enfer… on te fait croire au paradis ! »\nJuillet-Septembre 2010 : Thailande


Laury Thilleman, Malika Ménard : toujours aussi sexy en bikini - Puretrend\nLaury Thilleman partage encore et toujours des photos de ses vacances hot dans les Caraïbes.\nMalika Ménard n'a pas à rougir de son corps parfait en bikini.\nCamille Cerf : après s'être affichée en bikini pour le concours Miss Univers, elle le fait sous le soleil de la République Dominicaine.\nDelphine Wespiser fait elle aussi partie du voyage.\nFlora Coquerel et Malika Ménard, copines à la ville comme à la plage.\nLe séjour de rêve n'est pas encore terminé pour les Miss France. Les reines de beauté continuent de poster leurs photos de vacances de Punta Cana. Oui, on a envie de les détester. Et oui, elles ont un corps parfait.\nLa croisière s'amuse encore et toujours sous le soleil des Caraïbes. Camille Cerf, Laury Thilleman, Malika Ménard, Flora Coquerel et Delphine Wespiser ont embarqué la semaine dernière à bord d'un bateau rutilant. Parmi leurs escales, la République Dominicaine.\nSable fin et cocotiers, tel est le difficile quotidien des reines de beauté qui passent leur journée à profiter de la mer, quand elles n'ont pas un shooting auquel se présenter. Un emploi du temps chargé qui leur permet à toutes de parfaire leur bronzage.\nLaury Thilleman, la plus sportive du groupe, ne manque pas une occasion d'illustrer ce séjour de charme par des selfies postés sur son compte Instagram.\nTrès copine avec Flora Coquerel, alias Miss France 2014, la journaliste d'Eurosport aime prendre la pose aux côtés de sa BFF. Elles ont beau s'être affrontées sur une piste de karting (pour la bonne cause), c'est la complicité qui règne entre elles.\nEntre deux séances de surf ou de paddle board, les Miss se prêtent au jeu du shooting photo. Et dans un cadre pareil, on imagine que la séance de travail a plutôt des airs de loisir, surtout pour le photographe...\nBackstage shooting #miss #missFrance #saintMartin\nUne photo publie par Malika Menard (@malikamenard14) le 17 Fvr. 2015 2h56 PST\nMême au bout du monde et les pieds dans l'eau, Malika Ménard n'oublie pas son nouveau rôle d'égérie. Ambassadrice de la marque de maroquinerie Fuchsia Paris, la jolie brune totalement fashionista a pris la pose avec un sac de main de luxe. "Même en croisière, j'ai toujours un sac grâce à @myluxeloc". On est pro ou on ne l'est pas.\nMme en croisire, j'ai toujours un sac grce @myluxeloc\nUne photo publie par Malika Menard (@malikamenard14) le 17 Fvr. 2015 5h05 PST\nOn l'a bien compris, les Miss France tentent par tous les moyens de nous rendre jaloux. Elles y arrivent, un peu, mais la vengeance est un plat qui se mange froid.\nCarte postale #Caraibes @camillecerf @malikamenard14 @floracoquerel @WespiserD @so_between @MissFrance @GoPro\nUne photo publie par Laury Thilleman (@laurythilleman) le 17 Fvr. 2015 11h26 PST


Sujet: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 20:18\nJe suis en train de créer mon propre bijou. Voici déjà un aperçu. Maintenant il faut que j'essaie de le mettre en relief et en couleur argent (vieilli ?)\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 20:24\nhate de le voir en vrais. le croquis me plait en tout cas.\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 20:43\nWAOUUU je sens que je vais adorer!\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 21:05\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 21:55\nJ'adoreeee aussi !! je t'en commande un tout de suite !\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 22:41\nHEINNNN depuis le temps que je cherche unpendentif gypsy !! J'EN VEUX un !!!!\nouiii argent vieillit ce sera super !\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 23:21\nJ'ai fais faire un devis sur le net pour savoir combien coûterai ce bijou.\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 23:32\net puis ?? combien ?? tu dois pas encore avoir eu de réponse ? en quelle grosseur ?\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 23:35\nmoi aussi j'en veux un tiens nous au courant c'est vraiment super comme pendentif\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 23:37\nBonne idée cadeaux\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 23:39\nJ'le commande tout de suite, il est magnifique, quel talent...je l'adore ^_^\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 23:44\nMagnifique ton croquis quel talent !!!!!\nSujet: Re: Mon bijou Mer 18 Aoû 2010 - 23:52\nJ' adore ça à l' air que ça va être superbe bravooo\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 0:02\nMagnifique,j'en veux un aussi! Seule petite remarque,si je peux me permettre,les crins de la queue semble etre de la meme texture que la criniere et les fannons,ce qui me fais un peu bizard a l'oeil\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 1:54\nQuel succès!! Il est effectivement splendide!\nSujet: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 6:08\ntrès réussi ; j'ai hâte de voir le résultat final.\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 8:01\nPar contre je ne sais pas comment cela va être possible de mettre en évidence les petites touffes de poils qui ressortent avec le support que tu choisiras . Il me fait penser à une grosse peluche toute douce moi ton bijou\nTu peux créer ça aussi sûrement .\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 9:04\nRooo, magnifique, j'en veux bien un aussi.\nHate de voir le résultat final, super travail\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 10:19\nEffectivement la crinière et les crins ne seront pas aussi ressorti il y aura plus de relief.\nRéponse du joaillier :\nLes pointes de la crinière et les crins ne seront pas réaliser car il sont trop fins et ne sortirai pas en fonderie.\nLe pelage sera simplifié et moins "piquant'.\nQuand au reste , au mouvement , au bas relief, il sera fidèle au dessin.\nPremier devis arrivé. Quel prix diriez vous pour ce pendentif en argent ?\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 10:35\nJe dirai 120 €...\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 13:48\nMoi je dis moins... tout dépend les dimensions\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 13:51\nEuh, j'ai aucune idée de combien ca peut valloir\nDisont 70€ au pif\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 15:57\nAh là là !!! Non. Disons un peu (beaucoup) plus. J'attends d'autres devis.\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 16:28\ncombien tu nous dis pas\nSujet: Re: Mon bijou Jeu 19 Aoû 2010 - 18:53\nOula, a ce point, tu peux pas nous dire combien?\nSujet: Re: Mon bijou


Pieds sensibles, comment les soulager ?\n15 mars 2022 5 août 2017 par Alice\nPartager la publication "Pieds sensibles, que faire ?"\nLes personnes aux pieds sensibles sont particulièrement sujettes aux douleurs aux pieds. Sachez que ces derniers peuvent souffrir de divers maux tels que les cors, les durillons, l’hallux valgus et bien d’autres. Nombreuses en sont les causes. Découvrez dans cet article tout sur les douleurs aux pieds et comment faire pour y remédier.\nQue faut-il faire en cas de douleurs aux pieds ?\nEn cas de douleurs aux pieds, la première chose à faire est de porter des chaussures adaptées. Privilégiez des modèles dont le talon ne dépasse pas 4 cm. Selon les spécialistes, cela permet de soulager en très peu de temps les douleurs.\nLes chaussures orthopédiques sont reconnues pour leur vertu à traiter les douleurs aux pieds. En effet, les différents maux résultent la plupart du temps d’un port de chaussures inadaptées : chaussures trop petites ou trop serrées, talon trop haut… Pour en savoir plus, je vous conseille de consulter un spécialiste des chaussures confort. En optant pour celles qui vous mettent le plus à l’aise, vous réduisez les risques de douleurs aux pieds. Vous pourrez trouver des chaussures parfaitement adaptées à votre problème, notamment des chaussures orthopédiques : chaussures pieds larges, chaussures pieds sensibles, chaussures pour pieds diabétiques… Il est pourtant conseillé de consulter un spécialiste pour savoir si des examens sont nécessaires.\nVous pouvez également recourir à des solutions naturelles : détendre votre plante de pied en faisant rouler une balle de tennis dessous, les étirer (notamment au niveau du tendon d’Achille), immerger vos pieds dans une bassine d’eau froide, les masser…\nLes différentes douleurs aux pieds et leurs causes\nOn recense plusieurs types de douleurs aux pieds. En voici quelques-unes :\nConsidérés comme étant une affection bénigne, les cors sont de petites surfaces épaissies de la peau des pieds. Ils sont constitués de deux parties, qui sont le noyau arrondi et la pointe en cône inversé. Il y a les cors durs et les cors mous. Leurs principales causes sont les pressions et les frottements avec les chaussures durant la marche.\nLes durillons sont similaires aux cors, sauf qu’ils sont plus étendus. Dans la majorité des cas, ils apparaissent sous le pied, à la base des orteils. Ils sont également dus aux frottements et aux pressions.\nL’épine calcanéenne ou épine de Lenoir définit une excroissance osseuse qui se développe au niveau du talon (en dessous). Elle provoque une douleur aiguë pendant la marche. Ses causes sont multiples pour ne citer que le port excessif de chaussures inconfortables, le surpoids, etc.\nIl s’agit d’une pathologie qui concerne principalement les femmes dans la cinquantaine. Les orteils en griffe sont causés par le port de chaussures trop petites et à hauts talons.\nConnu sous l’appellation « oignon », l’hallux valgus est la déformation du gros orteil. Plus précisément, la base de ce dernier qui dévie vers l’extérieur. Cela entraînant le rapprochement de son extrémité du 2ème orteil, d’où la formation d’une bosse sur l’avant du pied. L’hallux valgus est souvent causé par le port régulier de chaussures à bouts pointus et à talons hauts.\nLe névrome de Morton se traduit par l’épaississement du tissu de cicatrisation qui entoure les nerfs des doigts des pieds. Provoquant une douleur telle une brûlure principalement entre les 3ème et 4ème orteils, il est dû à la compression du nerf par des chaussures trop étroites.\nLa fasciite plantaire est l’irritation d’une couche de tissu reliant l’os du talon aux orteils. Traversant la plante du pied, ce tissu enflammé provoque une grande douleur. Les origines de cette pathologie sont nombreuses, à savoir le port de chaussures à mauvais soutien comme les tongs, l’excès de poids, etc.\nIl existe donc de nombreux petits désagréments liés à divers facteurs si vous avez les pieds sensibles. Vous l’aurez compris, afin de soulager ces maux, vous pouvez recourir à des solutions naturelles. Ces désagréments étant généralement la conséquence d’un port de chaussures inadaptées, vous pourrez toutefois désormais attacher une importance toute particulière au choix de vos futures chaussures.


Allocation COTOREP 2022 (MDPH) & Aides Handicapés | Pret-Aide.net\nAllocation COTOREP 2022 (MDPH) & Aides Handicapés\nComment toucher la COTOREP ? Si vous souffrez d’un handicap, vous pouvez toucher une allocation pour vivre décemment. Alors, même si elle ne s’appelle plus comme cela, d’autres dispositifs ont pris sa place. Mais soyez attentif à ce qui va suivre : l’aide concernée va être différente selon votre situation.\nLes aides COTOREP (Commission technique d’orientation et de reclassement professionnel) géraient tout ce qui avait trait à la réinsertion professionnelle.\nLes salariés qui dépendaient de ce régime bénéficiaient de la discrimination positive avant l’heure, puisque des places devaient leur être réservées dans les entreprises, avec des postes adaptés au handicap.\nComment faire pour toucher la COTOREP ?\nCe dispositif a été remplacé par des aides que je vais vous détailler ici. Je vais vous expliquer comment toucher chaque aide pour adulte handicapé : il y en a 4.\n1⃣ L’AAH (Allocation aux adultes handicapés) : 819 € par mois\n💵 819 €, c’est le montant maximum de l’allocation. Vous l’avez compris, l‘AAH ne vous rendra pas riche. Par contre, elle n’est pas soumise à l’impôt sur le revenu. C’est déjà ça de gagné.\nMais d’autres avantages peuvent venir s’y adjoindre, comme :\nNe pas payer de taxe d’habitation.\nNe pas régler la redevance télévision.\nBénéficier d’un tarif social pour le téléphone.\nComment toucher l’AAH à taux plein\nIl faut donc être reconnu en incapacité (à partir de 80 %).\nNe pas pouvoir travailler à plus de 5 %.\nL’handicapé doit avoir son propre logement, et ne pas avoir de revenus salarié depuis au moins 1 an.\nVous ne devez avoir aucunes autres ressources.\nC’est bien sûr le handicap qui va être étudié en premier lieu, et le taux d’incapacité qui en découle. Pour celui qui est à 80 % et plus, la question ne se pose pas : vous toucherez 100 % de votre AAH.\nComment toucher l’AAH à taux réduit\nPour celui qui est à 50 % d’invalidité, il est possible de toucher l’allocation mais à certaines conditions, en particulier celle relative à la restriction substantielle et durable d’accès à l’emploi (RSDAE). Tout va donc dépendre de l’impact du handicap sur le travail, avec un réexamen de la condition de bénéficiaire tous les 2 ans.\nLa RSDAE peut fonctionner si :\nVous travaillez dans un ESAT (Établissements ou Services d’Aide par le Travail).\nSi vous travaillez à mi-temps (17 h 30).\nSi vous vous formez.\nDans le cas où vous exercez votre activité professionnelle dans un ESAT, cette évaluation aura lieu en chaque début d’année. Vous devez aussi habiter en France depuis + de 3 mois, avoir + de 20 ans ou ne plus être à la charge de vos parents à partir de 16 ans. L’AAH peut être versée à cet âge sous conditions.\nSi vous êtes dans un établissement de santé depuis + de 60 jours votre allocation sera réduite à 70 %. Son montant sera de 245,70 €. Attention : elle ne peut pas être supérieure à ce que vous touchiez avant d’entrer à l’hôpital.\nSi vous touchez déjà une pension, qu’elle soit de vieillesse ou d’invalidité et qu’elle est inférieure à ces 819 €. Vous toucherez alors le complément.\nSi vous êtes en prison ou que vous êtes dans un établissement de santé pendant + de 2 mois, vous ne toucherez que 30 % de votre AAH.\nVos ressources, comme celles de votre conjoint entrent aussi en ligne de compte. Vous avez un plafond de ressources à ne pas dépasser :\nPour 1 personne seule : 9 828 € par an.\nPour un couple : 19 656 € par an.\nEn plus, par enfant à charge : 4 914 € par an.\nLa demande AAH\nComment demander votre allocation ? Les droits ne s’ouvrent pas automatiquement. C’est une commission, la CDAPH (commission des droits et de l’autonomie des personnes handicapées) qui va prendre la décision.\nQuant à l’argent, il est versé par la CAF (caisse d’allocations familiales) ou par votre caisse de mutualité agricole. Une procédure simplifiée a été mise en place pour un traitement plus rapide de la demande si elle est urgente.\nVous pouvez faire votre demande, au choix :\nÀ la caisse d’allocations familiales de votre résidence.\nÀ la caisse de mutualité sociale agricole dont vous dépendez.\nLes documents nécessaires pour monter votre dossier\nEn plus du traditionnel certificat médical de – de 3 mois rempli par un médecin et de vos justificatifs d’identité et de domicile, vous trouverez dans le dossier de demande d’AAH un paragraphe « projet de vie » à remplir.\nIl n’est pas obligatoire de le faire, mais il permet à la commission d’attribution de mieux cerner vos besoins, et de tenter d’y répondre, qu’il s’agisse de :\nQuels sont les recours en cas de rejet de l’AAH ?\nPlusieurs recours s’offrent à vous :\n➡ S’il s’agit des conditions administratives voulues par la CAF : la commission à saisir sera la CRA (la commission de recours amiable de la sécurité sociale). Dès qu’on vous notifie le refus, vous avez 2 mois pour le faire. Si 2 autres mois passent sans que vous ayez de réponse, alors c’est que votre recours est refusé.\nLa dernière étape, en cas de nouveau rejet est d’aller devant le TASS (tribunal des affaires de sécurité sociale).\n➡ S’il s’agit de votre taux d’incapacité : si vous êtes en désaccord avec le taux qui vous a été notifié, même si c’est une décision médicale, vous avez toujours la possibilité de la contester. Vous avez 1 mois pour saisir la Commission des droits et de l’autonomie.\nEnfin, en dernier recours, vous pourrez saisir le TCI (tribunal du contentieux de l’incapacité).\nPour aller plus loin, regardez cette vidéo sur le nouveau mode d’attribution de l’AAH :\nSource : TV Vendée Actu\n2⃣ L’allocation supplémentaire CPR (complément de ressources)\nCette majoration forfaitaire de 💵 179 € va vous permettre de pouvoir vivre en autonomie. Elle va s’ajouter à l’AAH. Si vous habitez dans votre propre logement et que vous avez des difficultés à vous déplacer, vous savez que cela coûte de l’argent. Vous aurez besoin d’installations et d’aides extérieures au quotidien.\nCe complément de ressource a été créé pour compenser le fait de ne pas pouvoir du tout travailler. Vous le toucherez chaque mois, à terme échu. Selon les cas, la durée vous est accordée pour 1, 5 ou 10 ans.\nSi vous avez besoin de faire renouveler l’aide, faite le 6 mois avant l’échéance pour ne pas subir de coupure.\nLes différences avec l’AAH\nL’une est la principale ressource des adultes handicapés (l’AAH), l’autre un complément de revenu (le CPR). Les 2 aides jointes permettent d’avoir de quoi subvenir à vos besoins, avec la garantie d’un minimum.\nDifficile en effet de joindre les 2 bouts quand on ne peut pas travailler, et donc gagner de quoi s’assumer pleinement.\nComment faire pour bénéficier de la CPR ?\nToucher l’AAH à taux plein ou en complément d’une autre pension.\nAvoir un taux d’incapacité à partir de 80 %.\nVotre capacité de travail doit être inférieure à 5 %.\nVos revenus professionnels doivent être de 0 depuis 1 an au moins.\nVous devez vivre dans votre logement de façon indépendante\n🖐 Important : vous ne devez pas être hébergé\nSi vous habitez chez quelqu’un d’autre alors vous ne vivez pas en « indépendance ». La seule exception possible : si c’est votre conjoint qui vous héberge.\n3⃣ Si vous avez un enfant handicapé : jusqu’à 1038,36 €\nIl s’agit de l’AEEH (L’Allocation d’Éducation de l’Enfant Handicapé). Cette allocation entre dans le cadre des prestations familiales, et va permettre aux parents d’absorber avec moins de difficultés les coûts supplémentaires de l’éducation et des soins occasionnés par le handicap.\nLes conditions pour obtenir l’AEEH\nVotre enfant doit avoir – de 20 ans. Il doit aussi être en incapacité à hauteur de 80 %, ou de 50 % et + s’il a besoin de soins particuliers ou s’il étudie dans un lieu adapté à son handicap. Là encore, il est possible de vous faire verser un complément.\nPour un taux de 80 % ou plus, ou pour un taux compris entre 50 et 80 %, il ne faut pas que votre enfant travaille et qu’il touche + de 55 % du SMIC, soit 824,16 €.\nLe montant de l’AEEH\nSelon le niveau de handicap et vos dépenses, vous serez dans une catégorie (elles vont de 1 à 6). Si vous êtes parent isolé, cette allocation sera majorée. Toutefois, il n’y a pas de conditions de ressources. Personne ne se trouve donc exclu de ce dispositif.\nComment demander l’AEEH ?\nVous devez remplir un formulaire de prestations liées au handicap. Celui-ci sera à envoyer en recommandé avec accusé de réception à votre MDPH.\n🖐 Les cas dans lesquels vous ne pourrez plus toucher cette somme\nSi votre enfant est placé dans un établissement spécialisé (internat), et que celui-ci est réglé par la sécurité sociale, vous ne pourrez prétendre toucher cette aide. Cette « exclusion » est au moins valable dans les périodes où l’enfant n’est pas à la maison. Si celui-ci est là pour les vacances, il faut en informer la CAF qui règle les prestations.\nEn cas de séjour à l’hôpital, l’AEEH est encore payée, pendant 60 jours voir plus si vous pouvez justifier les dépenses supplémentaires que cette situation occasionne.\n4⃣ La PCH : pour une meilleure autonomie des handicapés\nSi vous n’avez plus l’usage de vos jambes, de vos mains, de vos yeux, de vos oreilles, j’en passe et des pires, vous savez que souffrir d’un tel handicap représente un véritable coût supplémentaire : logement, déplacements, vie quotidienne… Il faut de l’argent pour pouvoir vivre seul et compenser cette perte d’autonomie.\nAvec la PCH (Prestation de compensation du handicap) c’est le conseil général qui met la main à la poche. C’est également lui qui opérera les contrôles quant à l’utilisation de l’argent qu’il distribue. Pour toucher la PCH, tout dépendra de :\nCe qui est pris en charge par la PCH\nL’aide à domicile d’une façon générale, qu’il s’agisse d’avoir besoin de quelqu’un pour se laver, s’habiller, faire ses courses ou se déplacer. La PCH est personnalisée.\nLe ménage, s’il ne s’agit que de cela, ne sera pas pris en charge. Le nombre d’heures auquel chacun peut avoir droit dépend de votre situation.\nD’autres aides, plus spécifiques, peuvent concerner les travaux à faire dans l’appartement pour que vous puissiez y vivre plus facilement comme :\nL’élargissement des portes.\nUn fauteuil roulant où un ascenseur d’escalier…\nL’aménagement de votre voiture.\nComment toucher la PCH ?\nPour pouvoir y avoir droit vous devez vivre chez vous ou dans un établissement. Là encore, c’est la MDPH qui donne ou pas son aval.\nLa pile de dossiers étant parfois longue à traiter, mieux vaut, pour ceux qui veulent faire renouveler cette aide financière vous y prendre à l’avance.\nN’oubliez pas de joindre a votre demande un certificat médical le plus complet possible, qui expose votre handicap, ce qui vous a amené à en arriver là, et les conséquences dont vous souffrez au quotidien.\nPour en bénéficier, il faut rencontrer des difficultés graves ou totales dans votre quotidien pour vous déplacer, vous occuper de vous et de votre hygiène ou pour communiquer avec les autres.\nLe besoin doit donc être reconnu comme absolu, ou votre difficulté à réaliser des taches du quotidien grave.\nL’âge limite est de 60 ans (sauf pour ceux qui travaillent encore) et de 75 ans pour ceux qui en bénéficiaient avant. À certaines conditions, il est possible que l’aidant vienne de la famille.\nSi vos revenus sont inférieurs à 26845,70 € par an alors vous toucherez 100 % de la PCH. Dans le cas contraire; vous ne toucherez que 80 %.\nLa demande PCH\nVoici comment les choses vont se passer, dans l’ordre :\nVous déposez votre dossier à la MDPH.\nVotre dossier est instruit.\nVotre demande est évaluée.\nOn vous fait une proposition d’un plan de compensation.\nOn vous notifie vos droits.\nSi la réponse est négative vous pouvez enclencher votre droit à un recours.\nVous devez savoir que si vous êtes SDF (sans domicile fixe), il faut d’abord vous domicilier quelque part avant de demander la PCH.\nLa PCH est cumulable avec d’autres aides :\nAvec l’allocation pour adulte handicapé : OUI.\nAvec la majoration pour vie autonome : OUI.\nAvec le complément de ressources : OUI.\nAvec l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé : tout dépendra de la nature de votre aide PCH. Elle ne doit concerner que l’aménagement de votre logement, de votre véhicule, ou venir compenser le coût de vos transports.\nÀ lire aussi si vous avez besoin de faire un emprunt bancaire : obtenir un prêt quand on est invalide.\nL’avis de Pret-Aide.net\nVivre avec un handicap, c’est avoir des droits. Pour les mettre en œuvre, il y aura des démarches à faire, mais elles sont importantes pour pouvoir conserver une vie décente et un minimum de ressources, malgré une baisse d’activité professionnelle (ou pas d’activité professionnelle du tout).\nEspérons que les conditions d’accès, notamment pour l’AAH, soit facilitées dans un futur proche. C’est pourquoi nous militons pour la déconjugalisation de l’allocation adulte handicapé, pour un minimum d’autonomie financière, condition obligatoire pour sortir de la dépendance.


CACHEMIRE [Fra] Qui est la punk ? (L2GS Prod / In Ouïe Distribution - 2018)\n[Publié à l’origine dans Maudit Tintin N°07 - director's cut]\nAllons plus loin : qu’est-ce que la musique / l’art punk ? Un sourire sarcastique à la face d’une société qui ne pense qu’à freiner les (h)ardeurs ; les SEX PISTOLS se marraient comme des baleines à l’idée de faire chier leur monde, de montrer du rictus dans un pays encore marqué par la dernière (?) guerre.\nCACHEMIRE est visiblement de ceux qui ont envie de mettre un peu de fun dans un genre parfois franchement gangréné par des messages souvent ampoulés voire contradictoires d’un sillon à l’autre. Si tu veux taper du pied, secouer le bocal et constater qu’on peut rigoler tout en prenant très au sérieux le packaging, chope donc ce disque étonnant, encensé qui plus est par les sommités vieillissantes de la presse rock dont on n’a plus grand besoin mais qui peuvent servir de panneaux promo, c’est toujours ça de pris.\nIl n'empêche que le groupe peut aussi dans le même temps animer le débat sociétal à sa façon, en bien maniant les mots et en durcissant parfois le ton, abordant ce qui rappelle souvent la fusion rock groovy des Nineties pour botter le cul au passage à ce M. Ducontoir qu'on croise bien souvent - et de plus en plus - chacun dans sa vie, son écran, son coin de table, argh !\nSuper digile, livret épais avec textes et photos marrantes, sans parler de la superbe pochette. C’est bien elle la punk, elle n’a pas rejoint le troupeau se pressant docilement devant les portes de l’abattoir, grand bien lui en a fait !!\nHEYOKA [Fra] Piqûres de rappel [1991-1997] (Zone Onze Recs / Maloka Rézo / Déviance) 2011 CD\t404 clics\nANTI-CLOCKWISE [Fra] Let’s face it (Stranded Recs) 2009 CD\t674 clics\nGOULAMAS'K [Fra] + AGGRESSIVE AGRICULTOR [Fra] + GADJO LOCO [Fra] + SCHÖNE CONNERIE [Fra] à Nébian, Salle des Fêtes le 19/04/10 Concerts\t851 clics\nTRUST [Fra] L’Elite (Musidisc - 1979 Réédition 1990) Cassettes\t603 clics\nSTYGMATE [Fra] Seuls les loups sont bons (Karaméikos / Zone Onze Recs etc.) 2009 CD\t334 clics\nLES SHERIFF [Fra] + WASHINGTON DEAD CATS [Fra] à Montpellier, Espace Rock de Grammont le 02/06/12 Concerts\t741 clics\nCRYSTALIUM [Fra] De aeternitate commando (Oaken Shield / Adipocere Recs - 2002) CD\t73 clics\nGASMASK TERRÖR [Fra] Complete recordings Vol.2: 2011-2015 (Autoprod - 2018) CD\t643 clics\nUxÅ : A journey to the heart of the Umeå Hardcore scene de Gianni Manno, Romain Masse et Théophile Pillault 2018 Cinéma\t1357 clics\nLUDWIG VON 88 [Fra] + SOUFLETTE [Fra] + L'EMBUSCADE MASTER PILS [Fra] à Narbonne, dB le 15/09/17 Concerts\t1193 clics


T-shirt à imprimé animalier: lunettes d'un ours. - Pateasel.org\n23 septembre 2019 | Les vêtements\nPrix: 6,24 $ - 7,50 $\nSi vous voulez en un mot, la différence entre un oursà lunettes et à lunettes, c’est simple: le premier est dans le Livre rouge et le second sur un t-shirt chinois, que j’ai acheté comme d'habitude, c'est-à-dire qu'il n'y a rien à faire.\nL’achat, je le répète, n’est pas ciblé, le coût est bon marché, je n’attendais donc rien de spécial de ce vêtement. Et, en fait, n'a rien reçu de spécial.\nVais-je acheter des phoques et d'autres lémuriens? Théoriquement - peut-être avec un cerf - je ne vais certainement pas, je suis désolé. Quel est le problème, demandez-vous? Eh bien, les couleurs sont un peu fanées, les motifs sont traditionnellement chinois. Ah, alors vous ne parlez pas d'un t-shirt, mais d'un cerf? Bien alors ...\nAussi loin que je me souvienne, l'ours est allé au panier,puisque c’est son joli visage qui m’a regardé dans la liste des produits "en solde" de l’appa Aliexpress. Bien sûr, j’en ai aussi regardé d’autres, mais je pensais que si je regardais des photos comme ça, je n’achèterais certainement rien.\nL'emballage habituel pour ce type de produit est un sac. Il n'y avait pas d'odeurs.\nParmi les tailles locales, je porte habituellement la taille S(46-48), et comme nous savons tous qu'en Chine, vous devez ajouter un, voire deux, à votre taille, puis en vous référant à leur assiette, sélectionnez L (pour une hauteur de 175 cm et un poids de 70 kg). La plaque, en passant, est presque correcte. A mon avis, seule la longueur est un peu plus courte, mais ils ne se sont pas trompés: les deux épaules mesurent 45 cm et la poitrine 100 cm.\nAutant que je sache, en taille je ne me suis pas trompé(ou était-ce mal?). Pour une raison quelconque, il me semble que le XL serait tout à fait un sac, M - lui aurait arraché les épaules. Cependant, si vous trouvez une faute, vous pouvez voir, à mon avis, le détail caractéristique de la coupe chinoise: épaules légèrement rétrécies et fond desserré, bien que tout ce qui est représenté sur la photo du magasin soit inversement. Je suis généralement silencieux sur les manches: il me semble que même M les réduira légèrement.\nEncore une fois, je ne comprends pas très bien la coupure et exprime mes sentiments, comment je peux les formuler. Une chose est sûre, la photo «comme dans un magasin» est loin d’ici.\nMais ce qui n’est certainement pas un charabia vide, c’est la saturation et la transmission des nuances. Et là-dessus, je suis d’accord avec les autres acheteurs: le motif sur le t-shirt est beaucoup plus fané que sur les images publicitaires.\nEspérance de réalité:\nUne autre chose est que l'impression est imprimée avec une qualité tout à fait acceptable. Et même pas mal après quelques lavages. Bien qu’il ait pu en souffrir, c’est juste que rien n’est visible à cette intensité de teinture.\nLe tissu à mon avis n'est pas mauvais et ressemble plus àcoton (peut-être un mélange de synthétiques, mais pas sûr) que les synthétiques. En vacances au bord de la mer, où il faisait chaud et humide, je me sentais très à l'aise avec ce t-shirt.\nJe ne me plains pas non plus de la couture. Peut-être, encore une fois, je ne comprends pas quelque chose ici non plus, mais les coutures semblent bien. Quelques queues de cordes devaient encore être recherchées. Peut-être n'y a-t-il pas d'autres bandes de renforcement sur les épaules, mais je les vois rarement, et certainement pas dans ce segment de prix.\nEn général, l'option de visite classique, ce qui n'est pas dommage, et n'a pas honte de porter dans la rue. À moins, bien sûr, avant de regarder les images du magasin.\nps. probablement environ 100 dans la poitrine, je me suis encore flatté.\nTags:le livre. les vêtements. des lunettes\nChaussures de course à pied Nike Air Max 90 pour hommes - 2 paires de baskets après un an d'utilisation\nPortefeuille Slim pour hommes Genodern. Anomalie de couleur\nBavoirs avec broderie - 5 pièces (pour garçon)


Sei in Enasarco > Guida > Modalités informatisées pour le transfert des cotisations\nPour accéder à cette fonction vous devrez obligatoirement vous enregistrer sur le site et être habilité à accéder aux services réservés.\nPour être enregistré et habilité aux services réservés, les entreprises étrangères devront communiquer leur identifiant fiscal de référence à l'étranger et envoyer une demande d'enregistrement par courriel à l'adresse suivante : help.aziende@enasarco.it.\nLe formulaire rempli en ligne remplace intégralement le formulaire traditionnel sur support papier, qu'il ne conviendra plus d'envoyer, au contraire, l'envoyer ne produit que des doublons inutiles.\nContrairement au formulaire sur support papier, il faudra faire figurer sur le formulaire en ligne les commissions accumulées par chaque agent. Le système calculera automatiquement la juste contribution à verser en prenant en compte les minima et les maxima.\nRemplir le formulaire en ligne comporte quatre phases:\nElle produit une "instantanée" des mandants présents dans les archives et crée l'ensemble des lignes constituant le formulaire (le "gros fichier"). Avant d'entamer cette phase, il est indispensable de vérifier la situation de ses propres mandats. Une erreur dans les archives (par exemple un mandat MONO inséré erronément comme MULTI) portera inévitablement à un calcul erroné.\nLe formulaire est saisi momentanément dans l'archive. Cette saisie est utile dans le cas de formulaires très longs parce qu'elle permet de procéder "par petits bouts" (dix lignes à la fois, par exemple) en gardant en mémoire les résultats intermédiaires.\nReprise et nouvelle saisie provisoire\nIl est possible de reprendre un formulaire mis provisoirement en mémoire et continuer à le remplir les jours qui suivent.\nAprès avoir rempli le formulaire, et après en avoir vérifié tous les montants, vous pourrez valider votre formulaire. Par cette opération (qui équivaut à l'envoi du formulaire sur support papier), l'entreprise certifie que tous les montants indiqués sont justes, et que par conséquent le formulaire peut être acquis définitivement.\nAprès confirmation, le formulaire rempli en ligne n'est plus modifiable, mais il peut toujours être consulté sur l'écran.\nSi l'on souhaite conserver comme attestation un formulaire rempli en ligne, il faudra l'imprimer après l'avoir validé, du moment que, tant qu'il n'est pas confirmé, le formulaire est dépourvu de toute valeur.\nLa validation du contenu du formulaire devra obligatoirement être faite au plus tard le jour de l'échéance du versement (p.ex. le 20 mai pour le premier trimestre). Tous les formulaires en ligne saisis en mode provisoire, mais non validés dans les délais prévus seront automatiquement éliminés par le système.\nAvant de commencer à remplir le formulaire en ligne, vous êtes priés de lire avec attention le manuel de l'utilisateur et les instructions figurant sur chaque page.\nPour toute assistance concernant les cotisations en ligne, envoie-nous un message par courriel, nous te répondrons au plus vite.\nTag: francais | transfert des cotisations | foreign companies |


Sous l'ombre des étoiles: "Le Horla" de Maupassant\nInvisible, indéfinissable, malfaisante, la "chose" rôde déjà autour de lui. L'homme est pris de fièvres, d'insomnies, de cauchemars. L'eau de sa carafe disparaît, la tige d'une rose se brise sous ses yeux, les pages de son livre tournent d'elles-même. Perd-t-il la raison ? A l'angoisse succèdent la peur et bientôt l'épouvante. Une lutte démoniaque se prépare entre l'homme et cette image maléfique de lui-même qui le dévore peu à peu et s'empare de lui. Qui est cet autre qui maintenant crie son nom, "le Horla" ? "C'est lui qui me hante ! Il est en moi, il devient mon âme ; je le tuerai !"\nIl existe plusieurs versions de cette nouvelle ; j'ai lu celle sous forme de journal, et je trouve que c'est le choix idéal pour montrer l'angoisse croissante du narrateur et son côté torturé. D'une façon générale, je suis souvent déçue lorsque je lis des nouvelles : je ressens quasi systématiquement un impression d'inachevé et un sentiment de pauvreté, qu'il s'agisse du fond comme de la forme. Maupassant a toujours été pour moi un cas à part. La première fois que j'ai lu des nouvelles de lui, c'était en quatrième, et déjà à l'époque, où j'étais pourtant très difficile, je l'avais trouvé génial. Il maîtrise l'art de la nouvelle comme personne. D'un côté, c'est parfaitement construit ; de l'autre, ça coule tout seul, comme si ça venait naturellement. Quel style, franchement ! Et puis, la chute ! Glaçante, c'est une véritable apothéose.\nIl répondit : "Est-ce que nous voyons la cent millième partie de ce qui existe ? Tenez, voici le vent, qui est la plus grande force de la nature, qui renverse les hommes, abat les édifices, déracines les arbres, soulève la mer en montagnes d'eau, détruit les falaises, et jette aux brisants les grands navires, le vent qui tue, qui siffle, qui gémit, qui mugit, - l'avez-vous vu, et pouvez-vous le voir ? Il existe, pourtant."\nJe me tue devant ce raisonnement. Cet homme était un sage ou peut-être un sot. Je ne l'aurais pu affirmer au juste ; mais je me tus. Ce qu'il disait là, je l'avais pensé souvent.\nMypianocanta 30/05/2013 16:07\nCourt mais efficace comme avis :D\nElsinka 30/05/2013 18:47\nMerci ! ^^ Je suis spécialiste de la synthèse, mais pas trop du développement. xD\nKyeira 30/05/2013 18:39\nJ'ai trouvé ce livre tellement.. moderne ! Maupassant est vraiment excellent :)\nElsinka 30/05/2013 18:58\nC'est vrai que son écriture est plutôt moderne, et parfois même il dépasse, par ce qu'il dit, le simple cadre de son époque.


Brexit : à Douvres, déjà un long embouteillage de camions… - Le Point\nREPORTAGE. Les négociations sur le Brexit vont continuer mais déjà le port britannique est pris de congestion. Les habitants sont pressés d'en finir.\nPar Laure Van Ruymbeke, envoyée spéciale à Douvres\nPublié le 13/12/2020 à 11h25 - Modifié le 13/12/2020 à 15h38\nTelle une citadelle imprenable, le château fortifié de Douvres domine la ville et nargue les côtes françaises. Seuls 35 kilomètres le séparent du cap Gris-Nez, visible par temps clair. Point d'embarcation des ferries, le port de Douvres est l'une des principales portes d'entrée et de sortie des marchandises en provenance du continent européen. Les camions s'y entassent, en provenance de l'autoroute M20 qui relie la côte au centre de l'Angleterre.\n« Il y a cinq files et au moins cinq cents camions ici, vous allez vous faire écraser », prévient un policier de la douane qui filtre les entrées. Les autorités portuaires n'autorisent aucun accès au port, « covid oblige », et ne font aucun commentaire. Difficile de savoir ce qui s'y trame à l'approche du Brexit. Un employé du port rassure : « Tout sera prêt » le 1er janvier, date de sortie officielle du Royaume-Uni de l'Europe. Avant d'ajouter : « On a l'habitude des délais, mais il faudrait que les Français arrêtent de faire grève à leur frontière ! »\nPrêt à quoi, exactement ? Quel que soit le sort des négociations engagées entre Bruxelles et Londres, le port de Douvres fera face à d'importants changements le 1er janvier 2021. En quittant le marché unique européen, le Royaume-Uni doit se préparer à des contrôles de marchandises qui n'existent plus depuis 1973. Si les importations britanniques en provenance de l'Europe bénéficient d'un sursis de six mois, rien de tel n'est prévu en sens inverse pour les exportations vers le continent. Les camions devront présenter à la douane, qui aujourd'hui ne contrôle que les passeports, un code-barres certifiant une déclaration d'exportation outre une déclaration sanitaire. Et s'ils ne sont pas en règle, gare au risque d'engorgement. Un no deal générerait en outre des taxes sur les exportations et les importations entre Douvres et Calais. Et augmenterait encore les embouteillages de camions causés par des contrôles approfondis à la frontière.\nC'est ce que craint Sandra Malho, qui gère le café La Salle Verte dans le centre de la ville, qui compte 31 000 habitants. « Les écoles ont prévenu qu'elles risquaient de fermer en janvier », explique-t-elle, car la région pourrait être débordée par les files d'attente de poids lourds. Originaire du Portugal et installée depuis 22 ans à Douvres, elle ne sert plus que des take-aways – la ville étant sous Tier 3, le niveau local le plus élevé de restrictions en Angleterre. Après le Covid, elle craint que le Brexit menace à son tour ses affaires, puisqu'elle importe ses grains de café d'Italie. « On attend d'avoir des consignes claires, on sait que les prix vont augmenter, on espère un réajustement d'ici à l'été prochain. » En attendant, les prochains mois ne seront pas radieux pour les commerces anglais.\nSur la corniche, quelques clients attendent devant l’hôtel-restaurant Best Western, qui propose des fish & chips à emporter. Faute de pouvoir s’installer à l’intérieur, une fois servis, ils mangent sur un banc, devant la mer, et face à un ferry à l’arrêt. Dans la salle de restaurant vide, le manager explique que ses seuls clients de l’hôtel sont les employés de ce bateau de croisière. « Quand vous saignez beaucoup, une petite égratignure ne se sent presque pas », dit-il pour comparer les effets de la pandémie au Brexit. Suresh Kumar Singh déclare avec philosophie : « Dans la vie, soit vous acceptez l’échec, soit vous allez de l’avant. » Son restaurant subira des « dommages collatéraux » pour les produits importés, mais rien de très grave. Et puis, les touristes ne cesseront pas de venir en Angleterre, et Douvres ne cessera pas d’être ce « stop » incontournable pour les voyageurs européens, français surtout. « Vous voyez, explique le restaurateur en montrant la file d’attente à l’extérieur, les gens s’habituent à tout. Avant, ils auraient râlé de devoir faire la queue. »\nDeal ou pas, on ne veut plus en entendre parler !\nPour les Anglais de Douvres, le temps de la patience et des tergiversations est révolu. Les habitants ont voté à 62 % pour sortir de l'Union européenne, et ils aimeraient que leur choix soit respecté. Un couple âgé ne prend même pas la peine de s'arrêter en entendant le mot Brexit. « On veut sortir, ça dure depuis trop longtemps ! Deal ou pas, on ne veut plus en entendre parler ! » s'agacent-ils en levant les bras au ciel.\nPlus loin, deux hommes assis discutent. « Hein ? Le Brexit ? » Ils se regardent et éclatent de rire. Il s'agit de deux frères âgés de 71 et 67 ans. Le premier habite Douvres, l'autre est venu le voir pour la journée, mais comme il n'a pas le droit de se déplacer en Tier 3, ils souhaitent être surnommés Keith et Richie. « Boris est plus grand comédien qu'il n'est Premier ministre », dit Keith d'emblée, précisant qu'ils sont « tous les mêmes » et qu'il ne lui fait pas confiance pour conclure un deal. « Il n'est pas stupide », rétorque son frère, pour lequel, quoiqu'il arrive, « le 1er janvier, [ils] retrouveron[t] [leur] souveraineté. Pour une fois, faisons ce que les gens ont voté. L'Europe veut le beurre et l'argent du beurre [they want their cake and eat it]. Ils veulent qu'on suive les mêmes règles qu'eux. Mais ils ont besoin de nous plus qu'on a besoin d'eux. Il n'y a pas d'autre pays au monde qui commence par Great [Great Britain]. »\nLa question de la souveraineté retrouvée est au cœur des préoccupations des Anglais. C'est la ligne rouge de Boris Johnson, ce qui explique que les négociations durent si longtemps. Sur une colline offrant une vue sur les files de poids lourds, Terry sort d'une maison. « On veut bien rester amis avec les Français, mais franchement, on les a libérés en 1945 et c'est comme ça qu'ils nous remercient ? En réclamant un accès à nos eaux ? » s'énerve-t-il, avant de s'adoucir et de finalement proposer un thé. Un peu plus loin, « the last pub in the civilised world [le dernier pub avant d'embarquer pour Calais] » est fermé au public. Une bande d'amis, la quarantaine, en profite pour repeindre l'intérieur. Pinceau à la main, Andy annonce la couleur : « Au lieu de réquisitionner l'armée pour s'occuper de cette fausse pandémie, pourquoi ils ne l'enverraient pas en mer pour dire aux Français de dégager de nos eaux ? » Il ne redoute pas le chaos que pourrait apporter un « no deal » : « Dans un an, ce sera un lointain souvenir. »\nC'est justement un souvenir, une photo, un instant que veut saisir Harry Tomlin, historien et spécialiste de Douvres, en prenant de la hauteur, au sens propre comme au figuré. Un appareil photo à la main, il est monté sur la falaise pour immortaliser les camions, et les montrer, dans dix, vingt ans, ou plus : « Remember Brexit ? » À l'approche du coucher de soleil, le spectacle est saisissant : les camions ressemblent à de petits Lego qui s'empilent. « Douvres est un endroit en perpétuelle évolution, les côtes changent chaque jour, le port ne cesse de se transformer, dans 500 ans, il changera encore, vous devez aimer l'histoire et accepter les mutations, ne pas aller de l'avant est contraire à l'histoire. » Et ajoute en riant : « Nous détesterons toujours les Français ! » Il explique que les flux de marchandises et de passagers ne cesseront pas. Il prend l'exemple de son appareil, « je ne vais pas arrêter d'acheter Canon parce que nous avons été en guerre contre le Japon en 1945 ». Parce que le Royaume-Uni est une île, « il a toujours voulu se protéger, que ce soit en 1914, en 1940 ou en 1973, avec l'idée de marché commun ». Mais l'Europe est allée bien au-delà de ce simple pacte commercial. « On dit à l'Europe : on veut être en charge de notre propre destin. » Il conclut en levant les yeux vers la forteresse de Douvres, gagnée par l'obscurité…. Demain sera pour lui un jour historique.\nVous lisez actuellement : Brexit : à Douvres, déjà un long embouteillage de camions…\nPar lacoterie le 15/12/2020 à 14:35\nJe reviens sur ce commentaire "les français ont oublié que nous sommes venus pour les libérer ".\nJe vais sans doute faire hurler certains, mais, si ils n'étaient pas venu ici, c'est sur leur sol qu'ils auraient du faire face aux allemands... Et cela n'aurait pas été quelques bombes sur Londres.\nPar bilou.64 le 15/12/2020 à 13:51\nÇa n'a que trop duré.\nFinissons en une fois pour toutes.\nQue le BREXIT ait lieu, pronto subito.\nEt que l'Europe consacre ses finances et son énergie à des dossiers essentiels.\nPar berking le 14/12/2020 à 16:59\nLe poisson écossais est débarqué en écosse par des pêcheurs français et alimente boulogne sur mer premier port de transformation du poisson d'europe ! Réfléchissez un peu avant d'écrire des bêtises!Nous y perdons tous des plumes !


Fournisseurs électricité à Samois-sur-Seine (77920 ) / Prix du kWh | Electricite.net\nComparez les fournisseurs d'électricité à Samois-sur-Seine\nFournisseurs électricité et prix du kWh à Samois-sur-Seine\nLes fournisseurs d'électricité sont de plus en plus nombreux à Samois-sur-Seine (77920) : EDF, Engie, Cdiscount, Total Direct Energie, etc. Avec la dérégulation du marché de l'électricité, et la multiplication des concurrents d'EDF, les consommateurs ont le choix. Quel fournisseur offre le meilleur prix de l'électricité à Samois-sur-Seine ? Tous les prestataires fournisseurs proposent des prix du kWh et des avantages différents. Voici toutes les infos pour bien choisir son fournisseur à Samois-sur-Seine.\nPrincipaux fournisseurs électricité à Samois-sur-Seine\nMontant des factures électricité des Samoisien\nComparateur d'offres d'électricité des fournisseurs à Samois-sur-Seine\nAujourd'hui, on compte plusieurs dizaines de fournisseurs d'électricité à Samois-sur-Seine et proposent leurs offres aux particuliers. Voici les informations sur le prix de l'électricité à Samois-sur-Seine pour les principaux fournisseurs.\nPrix du kWh d'électricité et numéro de téléphone pour souscrire à l'offre à Samois-sur-Seine (77920)\nLe fournisseur historique d'électricité est présent à Samois-sur-Seine et met à disposition les clients l'offre autarif bleu EDF, tarif réglementé, mais aussi différentes offres à prix de marché (ex: Tarif Vert Electrique). EDF bénéficie d'un avantage par rapport aux fournisseurs alternatifs, il est le seul fournisseur présent à Samois-sur-Seine a pouvoir proposer le tarif réglementé de l'électricité.\nPrix EDF : Prix du kWh d'électricité à Samois-sur-Seine\nLe tableau suivant présente le prix de l'électricité au kWh à Samois-sur-Seine avec EDF. Il s'agit du prix du kWh proposé par EDF avec son offre au Tarif Bleu réglementé, avec un compteur 6 kVA, compteur utilisé par près de 60% des foyers français à Samois-sur-Seine.\nTarif bleu EDF : prix du kWh Samois-sur-Seine\nForces et faiblesses de l'offre d'électricité EDF à Samois-sur-Seine\nLe prix du kWh à Samois-sur-Seine est défini par les pouvoirs publics ;\nLe prix du kWh est plus cher que de nombreux fournisseurs concurrents présents à Samois-sur-Seine ;\nQuel numéro pour contacter EDF dans le cadre d'une souscription à Samois-sur-Seine ?\nPlusieurs moyens sont mis à disposition pour contacter EDF Samois-sur-Seine et faire une demande de souscription à l'offre d'électricité. Un moyen simple et efficace pour contacter EDF est de téléphoner via la ligne directe du service client au 09 69 32 15 15 (coût d'un appel local).\nComment dissocier EDF et ENEDIS ?Enedis, connu sous le nom ERDF jusqu'en 2016, est le gestionnaire de réseau électrique national et envoie des techniciens sur le réseau électrique, notamment lors de coupures de courants, pour l'installation des compteurs connectés Linky à Samois-sur-Seine ou encore pour des ouvertures de compteurs électriques (déménagement). Retrouvez toutes les informations pour contacter Enedis Samois-sur-Seine.\nENGIE (ex GDF Suez) est présent à Samois-sur-Seine et commercialise ses offres d'électricité et de gaz. Engie bénéficie du statut de fournisseur historique sur le marché du gaz naturel sur le territoire français. Depuis l'ouverture de ce marché à la concurrence en 2007, Engie (GDF Suez) commercialise principalement le tarif réglementé du gaz mais aussi des offres d'électricité à prix fixes et indexés par rapport au tarif bleu EDF.\nPrix du kWh d'électricité appliqué par ENGIE à Samois-sur-Seine\nEngie Samois-sur-Seine propose 2 offres de fourniture d'électricité à prix intéressants et compétitifs en Seine-et-Marne : l'offre Happ'e (by Engie), et l'offre Ajust Electricité.\nHapp-e by Engie : prix du kWh Samois-sur-Seine\nOffre Ajust Engie : prix du kWh Samois-sur-Seine\nNuméros de contact pour souscrire à Engie à Samois-sur-Seine\nLes Samoisien peuvent appeler le fournisseur pour souscrire à l'offre Ajust Electricité en joignant le 09 74 59 46 19 au prix d'un appel normal venant de la France ou en demandant un rappel gratuit disponible du lundi au vendredi entre 8h et 21h, ainsi que le samedi entre 8h30 et 18h30.\nPour souscrire à l'offre online Happ-e by Engie, il est possible depuis Samois-sur-Seine de contacter par téléphone le numéro 09 74 59 40 88 (rappel gratuit). La souscription est une étape très rapide, elle peut se faire en quelques minutes, et elle se fait en compagnie d'un conseiller spécialisé de l'énergie.\nTotal Direct Energie Samois-sur-Seine\nTotal Direct Energie, créée en 2007, est aujourd'hui le troisième fournisseur d'énergie français, avec plus de 2,5 millions de consommateurs sur l'électricité ou le gaz. Total Direct Energie, le fournisseur alternatif de référence, est présent à Samois-sur-Seine et propose trois offres compétitives : l'offre classique, l'offre online et l'offre verte\nL'offre Online de Total Direct Energie permet aux clients de bénéficier d'un prix du kWh à Samois-sur-Seine 10% moins cher que le tarif réglementé (tarif Bleu EDF), et avec une gestion du contrat online via l'espace client ;\nPrix Total Direct Energie : Prix du kWh d'électricité à Samois-sur-Seine\nVoici les prix du kWh d'électricité proposés par le fournisseur Total Direct Energie à Samois-sur-Seine avec l'offre online, classique et verte. La totalité des données sont toutes taxes comprises, et les informations de prix sont à jour au 1er juin 2021 pour les compteurs 6 kVA en option base.\nTotal Direct Energie : prix du kWh Samois-sur-Seine\nInformations pour la souscription aux offres Total Direct Energie Samois-sur-Seine\nAfin de souscrire à l'une des offre Total Direct Energie dans le département 77, la meilleure solution pour les Samoisien est de contacter le 09 74 59 43 02 au prix d'un appel normal venant de la France ou demander un rappel gratuit.\nPour ceux qui sont déjà clients chez Total Direct Energie Samois-sur-Seine, il existe un numéro pour téléphoner au service client Total Direct Energie, joignable via le 09 70 80 69 69.\nLe fournisseur alternatif Cdiscount Energie à Samois-sur-Seine\nLe groupe Casino a lancé les offres de Cdiscount Energie dans le département Seine-et-Marne depuis le dernier trimestre 2017. Cdiscount a mis en place un offre sur l'électricité à Samois-sur-Seine à des prix particulièrement avantageux et la gestion libre du contrat via un espace personnel en ligne\nTarifs électricité Cdiscount à Samois-sur-Seine (77920)\nSoucrire à une offre Cdiscount Energie permet de bénéficier de jusqu'à 15% sur le tarif du kilowattheure d'électricité à Samois-sur-Seine par rapport au prix réglementé appliqué par EDF. Les prix du fournisseur sont basés sur ce tarif réglementé, ce qui garantit en permanence un tarif jusqu'à 15% moins élevé.\nCdiscount Energie : prix du kWh à Samois-sur-Seine\nSouscrire chez Cdiscount à Samois-sur-Seine\nAfin d'opter pour l'offre à bas prix sur l'électricité de Cdiscount à Samois-sur-Seine (77920)et faire des économies sur sa facture grâce au jusqu'à 15% de réduction, les particuliers peuvent contacter le 09 74 59 43 84 (numéro non surtaxé) ou choisissez un rappel gratuit.\nLes Samoisien , déjà clients du fournisseur alternatif, ont directement accès au service client via leur espace client Cdiscount Energie en ligne.\nLe coût d'une facture d'électricité des Samoisien\nSamois-sur-Seine est une ville desservie par Enedis. Les Samoisien ont donc la possibilité de souscrire chez le fournisseur énergie de leur choix et profiter des remises non négligeables faîtes par les fournisseurs alternatifs. Le prix d'une facture d'électricité varie en fonction du fournisseur d'électricité choisi. Ci-joint un graphique permettant de visualiser la moyenne du montant d'électricité facturée à Samois-sur-Seine selon que le client ait choisi de souscrire chez EDF, Total Direct Energie ou Happ-e:\nDécouvrir le comparateur en ligne des principaux fournisseurs énergie à Samois-sur-Seine\nGrâce à Selectra et son comparateur énergie en ligne, retrouvez rapidement tous les fournisseurs présents à Samois-sur-Seine et les économies possibles avec leurs différentes offres de marché. La démarche pour changer de fournisseur d'énergie est une action qui:\nRetrouver les fournisseurs dans les villes les plus proches de Samois-sur-Seine :\nFournisseurs à Héricy\nFournisseurs à Fontaine-le-Port\nFournisseurs à Féricy\nFournisseurs à Samoreau\nFournisseurs à Bois-le-Roi


Location vacances villanueva del conde, Espagne, Gîte 120m²\nGîte à villanueva del conde, 7 personnes, 120m² (Étranger - Espagne)\nAccueil > Étranger > Espagne\n20/09/13 - 13:58\n9386 - frederic\nCette offre de location à été visualisée 944 fois.\n"El Caño Chico" et "La Fuente" sont deux gîtes ruraux homologués de 4 et 7 places avec une vue magnifique, un grand jardin et un potager "BIO". Ils se situent en plein coeur du parc naturel de La Sierra de Francia (réserve de la biosphère-UNESCO 2007) à moins d'une heure de Salamanque.\nCARACTÉRISTIQUES DU GITE DE 4 PLACES1er étage: cuisine totalement équipée - coin salon avec cheminée.\n2ème étage: Deux chambres doubles avec grands lits - salle de bain avec WC. De 300 a 420 euros la semaine .\nCARACTÉRISTIQUES DU GÎTE DE 7 PLACES1er étage: cuisine totalement équipée - coin salon avec cheminée - WC et lave main.\n2ème étage: chambre double avec grand lit et sa propre salle de bain (WC, lavabo, douche) - grande chambre triple composée d'une pièce comprenant 2 lits simples et d'une alcove avec un lit simple - salle de bain avec WC.\nSous les combles: chambre double comportant un grand lit.\nDe 460 a 610 euros la semaine\nSERVICESchauffage central - cheminée - vitrocéramique - four électrique - micro-onde - grille-pain - Internet WIFI - TV couleur - lecteur DVD et CD (collection de musiques et de films d'anthologie...) - machine à laver - planche et fer à repasser - chaise-haute et lit pour bébé - draps et linges de toilette fournis et lavés chaque semaine.\nobispo marijuan nº8 37658 villanueva del conde\t(Localiser cette offre de location avec Google Map)\nhttp://www.casasierrasalamanca.com (11 visites)\nPistes de ski\tà - de 100 km\nGrands commerces\tà - de 40 km


Arret de pillule et mal aux ovaire ?? - Tomber enceinte - FORUM Je veux un bebe !\nArret de pillule et mal aux ovaire ??\nPosté le 20/06/2005 à 18:09:59\nBonjour a toutes, depuis l'arret de ma pillule (24 mai), j'ai tres mal a mon ovaire droit, j'ai comme l'impression que l'on tire a l'interieur. savez vous a quoi cela est du??? merci beaucoup pour vos reponses.\nOui en fait sous l'effet de la pilule tes ovaires ne fonctionne pas ils sont comme qui direz endormies mais quand tu l'arrete tous ton organisme ce remet a fonctionner donc je pense que c'est normal que tu es mal moi j'ai dailleur pri la pilule pour avoir les règles plus régulières et aussi pour diminuer la douleur mais c'est possible que ce soit autre chose. Bye\nPosté le 20/06/2005 à 18:24:40\nOui, c'est tt à fait possible d'avoir mal aux ovaires. Moi j'ai arrêté la pillule en 02/05 et les 2 premiers mois j'ai eut super mal aux ovaires, ventre ... . Je pense que ecrt filles sont plus sensible que d'autres. Mais après les douleurs s'atténuent et s'estompent. Courage,\nARRET DE MICROVAL ALLAITEMENT ET BB2 Arret pillule et délai avant de tomber enceinte ?\nArrêt de pilule et ovulation...??! Douleur à l'ovaire\nArrêt pilule le 10 avril et depuis... tomber enceinte apres arret pilule\nPlus de sujets relatifs à : Arret de pillule et mal aux ovaire ??\ntests negatifs et retard 1 20/06/2005 à 23:31:12\nest-ce un signe de quelque chose ou je psychote ! 4 21/06/2005 à 09:10:45\nTest de grossesse? 17 27/06/2005 à 11:12:09\nj 30 et pas d ovulation! 3 21/06/2005 à 15:23:09\nDUPAHASTON UNE QUESTION 7 21/06/2005 à 14:09:05


De la France à l’Abitibi pour étudier en protection de la faune | Radio-Canada.ca\nLes enseignants Michel Duranceau et Félix Goulet entourent les élèves français Arthur Gecchele, Jérémie Bouchet, Quentin Roch et Jean-Claude Muczinski.\nDes adeptes de la faune viennent d’aussi loin que de la France pour étudier au Centre de formation professionnelle Harricana.\nIl y en a quatre inscrits cette année au programme de Protection et exploitation des territoires fauniques à Amos. Et on en attend tout autant l’automne prochain, grâce en partie au travail de recrutement d’Expérience Québec, à Val-d’Or.\nÇa fait une quinzaine d’années qu’on reçoit des élèves français, mais on en a un ou deux par année. Quatre, c’est une première. Avec Expérience Québec, on le voit, ça se reflète aussi sur l’an prochain. On a de plus en plus d’élèves qui viennent de la France. Ils ont tous des vécus différents du nôtre, ils n’ont pas le même territoire, pas les mêmes gibiers, alors il y a beaucoup d’échanges qui se font avec eux , souligne l’enseignant Michel Duranceau.\nCe dernier forme des assistants en protection de la faune, des gardiens du territoire et des travailleurs en pourvoirie depuis 30 ans à Amos.\nC’est un programme de 1380 heures offert en 24 modules, avec 120 heures de stages. C’est vraiment la base. On fait de la menuiserie, de la plomberie, de l’électricité, du propane, mais aussi les techniques de pêche, de chasse et de piégeage. Les élèves voient aussi de la biologie et la pathologie, de la patrouille et de l’enquête , précise Michel Duranceau.\nJean-Claude Muczinski provient du Massif Central en France.\nJeune retraité de 54 ans, Jean-Claude Muczinski avait envie de vivre autre chose et il a été séduit par l’opportunité offerte par Expérience Québec.\nJ’ai eu vraiment le coup de foudre, parce que je voulais être en pleine nature et c’est ça qui m’a attiré ici. On voit vraiment dans cette formation beaucoup de choses, et c’est très intéressant et enrichissant. J’ai travaillé dans le chemin de fer pendant 34 ans, maintenant j’ai envie d’être dans le bois , fait valoir celui qui souhaite demeurer au Québec.\nAdepte de la chasse et de la pêche depuis sa tendre enfance, Arthur Gecchele, originaire du Maine-et-Loire, réalise un vieux rêve à 19 ans. Il a profité du programme Québec métiers d’avenir pour faire le saut en Amérique.\nArthur Gecchele, 19 ans, est originaire de Maine-et-Loire.\nDepuis que je suis tout petit et le plus loin que je puisse me souvenir, on voit les énormes brochets canadiens et ces bêtes monstrueuses au Canada. Et on se dit que si on a la fibre de la chasse, il y a peut-être un moment où il faudra aller faire un tour au Canada. C’est ça qu’on vient chercher, et qu’on ne trouve plus forcément en France. Des grands espaces, des forêts où on se dit que si je suis au milieu, je ne peux plus faire grand chose, alors que chez nous, on n'est jamais vraiment très loin d’une ville, jamais très loin d’une route , raconte Arthur Gecchele, qui mise sur son stage pour se faire connaître du réseau des pourvoiries au Québec.\nQuentin Roch est originaire de Strasbourg.\nÂgé de 27 ans, Quentin Roch se passionne pour l’environnement. Après avoir oeuvré comme boulanger et apiculteur à Strasbourg, il est vraiment heureux d’avoir découvert cette formation avec l’aide d’Expérience Québec.\nC’est vraiment la formation et de découvrir la nature autrement. Parce qu'en France, on a ce genre de formation, mais généralement, on n'y a pas accès, soit parce que c’est très cher ou soit parce qu’il faut faire beaucoup d’études. La survie, la chasse, la pêche, c’est vrai que ce sont des domaines que je ne connaissais pas vraiment. Maintenant, je les découvre et ça me plaît, j’ai envie de continuer là-dedans , confie-t-il.\nJérémie Bouchet, 31 ans de Lyons, a découvert le programme via Internet et il a ensuite fait ses démarches par le biais de Québec métiers d’avenir. Il y voit une formation complémentaire à ses acquis en soins des animaux de compagnie.\nJérémie Bouchet, 31 ans, est originaire de Lyons.\nJe me suis dit que ça pourrait être un très bon complément. C’était aussi une opportunité pour revenir au Canada. C’est une belle formation très complète qui n’existe pas en France et c’est une occasion aussi de découvrir des activités comme la motoneige et la pêche sur glace, qui n’existent pas chez nous , affirme Jérémie Bouchet, qui peut côtoyer régulièrement la faune boréale au Refuge Pageau, où il travaille en plus d’y effectuer présentement son stage.\nLeur formation d’un an et demi se terminera en octobre prochain.


Accueil » Essais et production » Méthodes de rechange pour les essais » Toxicité » Produits biologiques non vaccinaux\nAssay for Botulinum\nToxin Potency Testing\n[essai de DL50 chez la souris comme épreuve de puissance pour les toxines botuliniques] Endopeptidase Assay-SNAP 25\nDescription et références GB : validée par l’Institut National des Standards et des Contrôles Biologiques (NIBSC) pour la vérification de la puissance (1999)\nDescription et références É.-U. : le groupe de travail de l'ICCVAM, composé de spécialistes, a conclu qu'il était possible, en principe, d'utiliser un essai sur l’endopeptidase pour l'estimation de la concentration de BoNT d’une préparation pharmaceutique. Cependant, ces essais ne peuvent pas en ce moment être utilisés comme solution de remplacement à l'utilisation des animaux pour les épreuves de puissance des BoNT ou pour la détection des BoNT dans des échantillons environnementaux ou biologiques. Des activités à venir ont été recommandées (2008). aucun Remplacement mai 2012\nMouse Hind-Limb Assay\n(Digital Abduction Score (DAS) Assay)\n[essai sur membre pelvien chez la souris (essai par manoeuvre d'abduction des articulations digitales mesurée par pointage)]\nDescription et références É.-U. : le groupe de travail de l'ICCVAM, formé de spécialistes, a conclu que cet essai (DAS assay) peut être appliqué à de nombreux sérotypes ou produits et peut s'avérer une méthode d'essai de puissance, pourvu que son utilisation soit faite en fonction de mesures établies par un étalon de référence (soit une préparation standardisée et étalonnée de BoNT à partir de laquelle des valeurs « relatives » de puissance sont définies). Des études supplémentaires de validation ont été recommandées (2008). UE : figure dans la Pharmacopée européenne (2005)\n(point limite non létal) mai 2012\nDescription et références GB : validation obtenue du NIBSC pour les essais de puissance de préparations de toxines botuliniques\nÉ.-U. : le groupe de travail de l’ICCVAM, formé de spécialistes, a conclu que l’essai de splanchnoptose est susceptible de remplacer le point limite DL50; cependant, des études supplémentaires de validation sont requises (2008).\n[point limite clinique non létale chez la souris ]\nDescription et références Canada : validée par Santé Canada\nCanada : acceptée pour utilisation Raffinement\nDescription et références É.-U. :le groupe de travail de l’ICCVAM, formé de spécialistes, a recommandé que des études supplémentaires de validation soient menées (2008)\nUE : inscrit à la Pharmacopée européenne (2005) Réduction\n(une réduction du nombre d’animaux utilisés d’au moins 50 %)\n(utilisation de souris préalablement euthanasiées plutôt que vivantes)\nDescription et références É.-U. : le groupe de travail de l’ICCVAM, formé de spécialistes, a recommandé que des études supplémentaires de validation soient menées (2008)\n[essai cellulaire in vitro]\nDescription et références É.-U. : le groupe de travail de l’ICCVAM, formé de spécialistes, a conclu qu’aucune des méthodes cellulaires ne peut, en ce moment, être utilisée afin de réduire ou de remplacer l’utilisation d’animaux pour les épreuves de puissance des BoNT ou pour la détection des BoNT dans des échantillons environnementaux ou biologiques. Dans leur état de développement actuel, les méthodes cellulaires ne sont pas suffisamment sensibles. De plus, les types et les lignées cellulaires les plus appropriées ne sont pas connus (2008). aucun Remplacement mai 2012


Stage en énergie – Candidature spontanée par e-mail | Dossier Familial | Dossier Familial\nVous recherchez un stage dans le domaine de l’énergie.\nLa formation que vous suivez étant récente (ou peu connue), expliquez son objectif. Montrez que vous pouvez apporter une contribution : vous n’êtes pas totalement débutant, vous avez déjà effectué un stage. Terminez votre lettre de façon dynamique. Vous ne restez pas la disposition du recruteur, mais vous vous permettrez de lui téléphoner pour discuter de votre candidature et solliciter d’autres pistes, si aucun stage n’est à pourvoir dans son entreprise.\nObjet : stage énergie du 3 mai au 31 juillet 20XX (préciser les dates de début et de fin)\nTitulaire d’un DUT Génie Thermique et Énergie, je prépare une licence professionnelle Maîtrise de l’énergie et énergies renouvelables à l’université U (nom de l’université). Dans ce cadre, je recherche un stage de trois mois, qui doit se dérouler du (dates).\nCréé en 20XX, ce cursus vise à former des professionnels capables de spécifier et d'optimiser les systèmes et les consommations énergétiques, en utilisant si besoin les énergies renouvelables. Il a été conçu en étroit partenariat avec la fédération française des entreprises de (secteur) et de grandes sociétés comme X et Y.\nMéthodique, rigoureux, j’ai déjà effectué un stage de deux mois dans la société S où j’ai réalisé des bilans thermiques. Doté d’un bon relationnel, je serais heureux de mettre mon dynamisme au service de votre entreprise.\nVous remerciant de l’attention que vous porterez à ce courrier, je me permettrai de vous contacter dans les prochains jours pour échanger avec vous sur ma candidature et profiter de vos conseils. Je vous prie d'accepter, Monsieur, mes sincères salutations.\nLes solutions pour sortir du fioul


ISO - ISO 4126-4:2004 - Dispositifs de sécurité pour protection contre les pressions excessives — Partie 4: Soupapes de sûreté pilotées\nICS > 13 > 13.240\nCette norme a été révisée parISO 4126-4:2013\nL'ISO 4126-4:2003 spécifie les prescriptions générales des soupapes de sûreté pilotées, autres que celles couvertes par l'ISO 4126-1, quel que soit le fluide pour lequel elles sont conçues. Dans tous les cas le fonctionnement est assuré par le fluide contenu dans le système à protéger.\nL'ISO 4126-4:2003 est applicable aux soupapes de sûreté pilotées présentant un orifice d'écoulement de diamètre supérieur ou égal à 6 mm qui sont utilisables à des pressions de début d'ouverture de 0,1 bar effectif et au-dessus. Aucune limitation en température n'est fixée.\nIl s'agit d'une norme de produit et elle ne s'adresse pas aux applications de soupapes de sûreté pilotées.


Prix de cession interne → Définition & étapes de calcul | Club Entreprise\nDans une entreprise ou une organisation donnée, on pourrait définir et dire que les cessions internes concernent les transactions internes effectuées par un département au profit d’un autre. Le prix de cession interne est celui auquel sont valorisées ces mêmes transactions. En pratique, les cessions internes génèrent un produit pour le centre prestataire et une charge pour le centre client. Ainsi, et de manière factuelle, une usine et un département commercial deviennent des centres de profit.\n1 Comment déterminer par étapes le prix de cession interne ?\n2 Intérêt et conseils sur la mise en place\nComment déterminer par étapes le prix de cession interne ?\nPour arriver à déterminer le coût de la cession interne, il faut procéder par étapes. Ainsi :\nCommencez par définir les coûts qu’il vous faudra prendre en compte. Ainsi, tous les coûts d’un département sont prix en compte excepté les coûts marginaux. Pour étudier la question des consommations, il faut ici se référer au nombre d’unités d’œuvre de base.\nEnsuite, dans une seconde étape, il vous faudra organiser les négociations de prestations et de prix en définissant les prestations repérables par le centre client (comme les salaires et les opérations bancaires), le niveau de service attendu (la qualité, la disponibilité, la fiabilité), les responsabilités du fournisseur comme les erreurs de développement, une machine en panne, le coût de la sous-traitance, les nouveaux investissements à l’instar des études amorties sur plusieurs années.\nLa troisième étape, de synthèse, permet de déterminer le prix de cession interne. En réalité, il existe plusieurs méthodes ici comme le prix de marché (il faut que ce soit possible et comparable sur le marché), le coût réel que l’on connaît a posteriori avec toutefois le risque que la performance supposée du centre fournisseur se répercute sur les autres, le coût réel associé à une marge, le coût standard qui a le mérite de responsabiliser le fournisseur sur ses coûts réels.\nPour que la communication interne sur la cession se fasse dans les meilleures conditions, il est important de contractualiser le tout en mettant en place une synthèse simple des l’impact des coûts qui sera envoyée aux centres consommateurs et aux centres prestataires.\nIntérêt et conseils sur la mise en place\nIl est considéré, parmi les méthodes de détermination du prix d’un centre interne, que la technique des coûts standards est la plus efficace et la plus lisible pour le client interne. Cela permet d’intégrer une norme et d’isoler les surcapacités avec le risque toutefois d’inciter à réduire les coûts au détriment de la qualité.\nEn pratique, il faut aussi avoir à l’esprit que la politique de prix de cessions internes est souvent source de conflit entre les responsables opérationnels Il faut donc avoir en ligne de mire l’intérêt global de l’entreprise et une personne indépendant, un contrôleur de gestion par exemple, sera plus à même de fixer ces prix de cessions de manière impartiale. Cela dit, ces formes de restructurations sont un bon moyen de motiver les managers et d’organiser l’entreprise en centres de profits internes, une manière d’optimiser la performance globale donc en responsabilisant chaque département sur ses objectifs.


ICCF @ HEC Paris : certificat en finance d'entreprise - First Finance\nICCF® @ HEC Parisisabelle buraud2019-07-10T15:51:41+00:00\nProchaine promotion : 17 septembre 2019. Le cours et les études de cas demandent 70 heures de travail personnel, réparties sur 6 mois.\nObtenez le certificat de référence en finance d’entreprise délivré en partenariat avec HEC Paris- Voir le syllabus détaillé\nPrix : 2 650 € – éligible au CPF – Détail du tarif\nCOURS 2 : ÉVALUATION DE SOCIÉTÉ\nCOURS 3 : CHOIX D’INVESTISSEMENT ET DE FINANCEMENT\nAyant maintenant une vision claire de la situation de l’entreprise et de sa valeur, grâce à l’analyse financière et à l’évaluation, vous voilà équipé pour participer à la prise de décisions financières au sein de l’entreprise. Ce cours vous présentera les principaux concepts, réflexions et outils opérationnels dans ces domaines. Il vous permettra de raisonner sainement sur ces sujets, d’avoir les éléments en main pour prendre les bonnes décisions ou être de bon conseil.\nLes conditions d’obtention du certificat ICCF @ HEC Paris sont les suivantes:\nDu 7 mai au 2 juillet : Analyse financière\n– actif économique\n– Pourquoi procéder à des analyses financières ?\n– Quel est le plan type d’une analyse financière ?\n>Les acquisitions d’actifs immobilisés\n> Dans une approche dynamique\n> Dans une approche statique\n> . Rentabilité économique\nUne note de synthèse de 500 à 600 mots.\nDu 3 septembre au 22 octobre : Évaluation de société\nSemaine 1 : Panorama géréral des méthodes d’évaluation\n– Pourquoi fait-on des évaluations d’entreprises ?\n– Deux méthodes, deux approches :\n. Approche directe, méthode intrinsèque\n. Approche directe, méthode relative\n– La détermination des multiples\n– Application au cas\n– Multiple moyen, médiane, régression ?\n– Quelles années et quels résultats nets ?\n– Le calcul du coût du capital\n– De la valeur de l’actif économique à la valeur des capitaux propres\nSemaine 4 : Eléments d’approfondissement\n– Méthodes Opco et Propco\n– Deux gardes-fous indispensables\n– Conclusion sur le cas\n– Quelques réflexions sur l’évaluation d’entreprise\nDu 29 octobre au 22 décembre : Choix d'investissement et de financement\nSemaine 4 : La mise en oeuvre de la politique d’endettement


Mal de dos mécanique : lumbago ou hernie discale ?\nLa plupart du temps, le mal de dos est d’origine mécanique. Il est souvent causé par le port de charges lourdes, par l’intensité de certains efforts physiques ou par des traumatismes sportifs ou autres (accident de voiture). Ces facteurs peuvent endommager les vertèbres, les disques intervertébraux, les capsules, les ligaments, ou encore les muscles de la colonne vertébrale.\nLe mal de dos est de plus en plus commun, les études actuelles démontrent que 80% d’entre nous souffriront au moins une fois au cours de leur vie de douleurs dorsales1. Les causes de ces douleurs sont diverses. Les plus fréquentes sont celles qui sont situées au niveau du rachis lombaire, c’est-à-dire en bas de la colonne vertébrale, c’est le lumbago. Ces pathologies appelées sciatiques ou lombo-sciatiques se caractérisent par des douleurs aiguës qui s’amplifient au mouvement dès que l’on sollicite les muscles du dos. Dans la plupart des cas2, la sciatique est due à la formation d’une hernie discale.\nLa hernie discale fait partie des « causes mécaniques » du mal de dos puisqu’elle est engendrée par divers traumatismes qui endommagent les disques intervertébraux. Ceux-ci exercent le rôle d’amortisseur de chocs. Situés entre les vertèbres, ils sont indispensables à la mobilité de la colonne vertébrale. Malgré leur capacité à supporter des charges considérables, les disques peuvent être amenés à se fragiliser et par conséquent à se fissurer : c’est ce qui entraine une hernie discale3.\nEn effet, le disque est constitué d’une coque fibreuse renfermant un noyau gélatineux. Si cette coque se rompt, la substance du noyau sort alors de la colonne vertébrale. Ce débordement forme une excroissance, appelée\n« hernie », positionnée sur le pourtour du disque, ce qui peut comprimer les racines du nerf sciatique.\nLa compression de ce nerf provoque alors une douleur diffuse et intense, qui débute au niveau des lombaires et suit le trajet du nerf sciatique, entrainant des douleurs dans les membres inférieurs jusqu’à la pointe du pied.\nDans tous les cas, si vous souffrez d’un mal de dos, vous devez consulter votre médecin traitant. Vous pouvez également consulter notre rubrique le mal de dos mécanique pour en savoir plus.\nFaites le test rapide en 5 questions pour en discuter avec votre rhumatologue ou votre médecin traitant.