Gaillard (président de l’EPCR) : « La rencontre entre Llanelli et Toulon ne présentait aucun risque » – SENDirect\nGaillard (président de l'EPCR) : "La rencontre entre Llanelli et Toulon ne présentait aucun risque"\nbus Rencontre Uncategorized\nLigue Europa : le bus des joueurs de l'OL tagué avant la rencontre face à Glasgow\nLa LFP rappelle que la reprise de la rencontre Nice-OM a été décidée par la préfecture\nFrance Rencontre Uncategorized\nCoupe de France : Un but gag pour lancer la rencontre : Lille n'en demandait pas autant\nCas covid Rencontre Uncategorized\nUn nouveau cas positif au Covid à Toulon, la rencontre face à Bayonne pour le moment maintenue\nRugbyChampions Cup CompétitionsVidéosAidePlusS’abonnerTous les sportsAccueilLa Grande MêléeXV de FranceTop 14Pro D2Champions CupChallenge CupTransfertsSevens PremiershipPro 14CoronavirusAutumn Nations CupSuper Rugby International6 NationsMondial -20 ansRugby Championship Test MatchChampionnat des NationsWomen’s Rugby Super SeriesBarbariansRugby à XIIIÉlite 1Oscars Midol NationaleFédérale 1Fédérale 2Fédérale 3 Icon SportIl y a 3 heuresMis à jour il y a 1 heureCHAMPIONS CUP – Vincent Gaillard (directeur…\nCHAMPIONS CUP – Vincent Gaillard (directeur général de l’EPCR) est revenu pour Rugbyrama sur les événements de vendredi qui ont entraîné l’annulation de la rencontre Scarlets-Toulon. Dans l’incompréhension face à la réaction des dirigeants toulonnais, alors q…,\nCHAMPIONS CUP – Vincent Gaillard (directeur général de l’EPCR) est revenu pour Rugbyrama sur les événements de vendredi qui ont entraîné l’annulation de la rencontre Scarlets-Toulon. Dans l’incompréhension face à la réaction des dirigeants toulonnais, alors que la rencontre avait été « déclarée saine », Vincent Gaillard espère que tout va rentrer rapidement dans l’ordre.\nEuro de handball : vaincue par la Norvège, la France cède sa couronne continentale\nMenacée par l’incendie du stade, la rencontre Andorre-Angleterre est maintenue\nOusmane Sonko chez Dethié Fall ! (Photos)\n« Pourquoi je ne peux pas étre avec Macky…Parce que je suis allergique au lactose »


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Témoignages e-gouvernement (Villes et services publics digitaux)\nAWT.be > Villes et services publics digitaux > Témoignages\nL'AWT propose des témoignages de bonnes pratiques liées à l'usage des TIC dans le cadre de l'e-gouvernement: communes, administrations, etc.\nIntelligent Deliveries. Un projet pour rendre Liège plus "smart"\nDes étudiants de HEC-ULg propose à la Ville de Liège de lancer "Intelligent Deliveries", une application Web et mobile de gestion des aires de livraison visant à améliorer la fluidité du trafic en ville pour la rendre plus agréable à vivre. L'AWT a rencontré les promoteurs de ce projet "smartcities"\nDate de mise en ligne: 24/06/13\nCouronnée par le jury des E-Gov Award 2008, la ville d'Andenne est récompensée pour son initiative pour le développement local. Ses sites Web (citoyens, tourisme, économie et Andenne TV) sont un exemple de convivialité et de services aux citoyens\nDate de mise en ligne: 27/05/09\nA la pointe en matière d'interactivité avec ses citoyens, la Commune de Waterloo propose de plus en plus de services sur son site. Derniers en date: Waterloo TV et W@tson, un agent virtuel au service de la population, 24 heures sur 24!\nDate de mise en ligne: 12/10/07


Chili : la flore menacée de l’île Robinson Crusoé : Geo.fr\n© Cécile Georget\nChili - Blaise Mao - Lundi 18 mai 2009\nL’actu : une équipe de botanistes français travaille depuis 12 ans à la protection des écosystèmes de l’île Robinson Crusoé, au large du Chili, dont la survie est menacée par le développement d’espèces invasives et l’érosion des sols.\n- Situé à environ 800 km des côtes du Chili, l’archipel Juan Fernandez compte trois îles : Robinson Crusoé (49,7 km2), Aljandro Selkirk (environ 49 km2) et Santa Clara (2,3 km2). Il est devenu en 1935 un parc national, avant d’être classé "Réserve de Biosphère de l’Unesco" en 1977.\n- Les botanistes français Philippe Danton et Christophe Perrier travaillent dans l’archipel depuis plus de dix ans. Dans le cadre de leur association Robinsonia, ils ont lancé plusieurs actions de conservation de la flore locale.\nPrès des deux tiers (64,3%) des espèces d’arbres et de plantes présentes sur l’île Robinson Crusoé sont endémiques. Une concentration exceptionnelle, sans équivalent dans le reste du monde.\nPourtant, ce patrimoine naturel unique risque aujourd’hui de disparaître. Une partie de la végétation d’origine a été dégradée par le développement d’espèces animales invasives, comme les rats ou les lapins.\nSurtout, depuis qu’il a colonisé ces terres sauvages, l’homme a introduit près de 550 espèces de plantes différentes. Importées pour des raisons ornementales, elles sont adaptées à des écosystèmes continentaux. Leur croissance, trop rapide à l’échelle d’une petite île, pourrait à terme entraîner la disparition de la forêt native.\nTrois d’entre elles ont déjà causé des dégâts considérables. Il s’agit de la ronce, de la "murtilla" (une petite goyave), et du maquis, qui dévorent des espaces recouverts jusqu’alors par les quelques 210 plantes endémiques de l’île. "La ronce est en croissance durant toute l’année, car il n’y a pas d’hiver dans la région. Et les petites baies des "murtillas" sont disséminées dans toute l’île par les merles" explique Cécile Georget, une étudiante française qui a réalisé au premier trimestre 2009 un voyage pour explorer la flore de l’archipel.\nL’activité humaine a également entraîné l’érosion d’une grande partie des sols de l’île. "Les terres sont transformées en poussière à cause du pâturage et des incendies liés à l’exploitation du bois" souligne la jeune biologiste, qui craint qu’à terme, la destruction des écosystèmes ne mette en danger la pêche à la langouste, principale ressource de l’île.\nAfin de préserver la flore native, les biologistes français Philippe Danton et Christophe Perrier, membres de l’association Robinsonia, ont proposé la création d’un jardin botanique. Une idée bien accueillie par les autorités locales, mais qui n’a pas encore pu se concrétiser.\n"Il y a un manque de moyens, de volonté politique et surtout d'implication des populations locales pour protéger la flore de l’île" regrette Cécile Georget, qui s’est lancée dans la rédaction d’un guide des plantes invasives de l’île.\nFruit de sa collaboration avec un ingénieur agronome, ce guide doit recenser les 20 espèces les plus menaçantes pour la flore locale et proposer des solutions de remplacement par d’autres plantes, plus adaptées à l’écosystème si particulier de l’archipel. La jeune fille espère ainsi "sensibiliser la population, car l’avenir de l’île dépend surtout des générations futures".\nDécouvrez en images la flore menacée de l'île Robinson Crusoé.\nA découvrir également, nos dossiers Voyage au Chili et biodiversité mondiale.\nBlaise Mao - 07 septembre 2009\nJeanne Friboulet / Rédaction GEO - 24 juillet 2015\nFond d'écran Douro Fond d'écran Construction en torchis Fond d'écran Jardin Majorelle Fond d'écran Statue pour un poète kurde Fond d'écran Attente au poste frontière Fond d'écran Hôpital pour pachydermes Fond d'écran Balade volcanique Fond d'écran Reflets bleutés Fond d'écran Champ de tournesols Fond d'écran Rochers et légendes Fond d'écran Parure hivernale Fond d'écran Mile 2727 – Flamingo, Floride Fond d'écran Cimetière des martyrs de 88 Fond d'écran Chevilly-Larue Fond d'écran Sous les nuées, la plage Fond d'écran Cornes de granite Fond d'écran Le vent, les fruits, la sécheresse Fond d'écran Soanierana – Ile Sainte-Marie Fond d'écran Sacs de riz Fond d'écran Football Fond d'écran Artisan d’art Fond d'écran Le Tigre Fond d'écran Combattant du PKK Fond d'écran Salin-de-Giraud Fond d'écran La nef de Saint-Jacques-du-Haut-Pas


8 solutions durables de mobilier et de décoration qui favorisent l’éco-révolution du retail - HMY\nHMY / Actualités / 8 solutions durables de mobilier et de décoration qui favorisent l’éco-révolution du retail\nLa situation environnementale a conduit presque toutes les marques et enseignes à adapter leurs processus et leurs produits afin d’être plus durables. Pour autant, cette transformation est-elle arrivée dans les magasins ?\nDécouvrez dans ce post les clés pour rendre vos magasins plus durables et les 10 types de mobilier et de décoration eco-friendly qui peuvent vous y aider.\nLe développement durable comme l’un des piliers du retail actuel.\nLe retail, en tant que produit de la société, est une entité en constante évolution, mue par les besoins des consommateurs.\nAu siècle dernier, l’accès aux produits et l’expansion géographique dominaient cette évolution. De nos jours, la forme du retail se centre sur l’expérience consommateur et veut représenter ses valeurs. Ce qui prime avant tout, c’est le développement durable.\nLe développement durable est un effort qui va bien au-delà de la gestion responsable des déchets ou, plutôt, il se situe bien avant.\nDepuis moins d’une décennie, de grandes entreprises du retail et de nouvelles plus petites et plus jeunes cherchent à rendre le commerce plus durable, dès l’origine du produit, donnant naissance à l’éco-conception.\nQu’est-ce que l’éco-conception et pourquoi est-elle vitale pour le retail ?\nL’éco-conception englobe une série de règles qui permettent de prendre les bonnes décisions lors de la fabrication de produits, de meubles, d’infrastructures… Des décisions qui garantissent une origine responsable des matières premières et une fois leur durée de vie achevée, un recyclage des produits finis tout aussi responsable.\nCela aide à la fois les marques et les détaillants à transformer leurs produits, mais est-il possible d’aller plus loin ?\nC’est possible et même nécessaire. L’une des principales tendances (et défis) du retail pour la prochaine décennie est de créer des environnements dans lesquels le client puisse voir son idéal de développement durable réalisé. Des environnements 100 % durables.\nMais comment faire aujourd’hui pour éco-concevoir le retail de demain ? Voici les solutions qui vous permettent déjà de concevoir des magasins respectueux de l’environnement pour qu’un lien émotionnel se tisse entre votre marque et le consommateur.\n8 solutions durables de mobilier et de décoration pour vos espaces commerciaux\nRe.Vita : des textiles décoratifs\nParmi les matériaux les plus intéressants de ces dernières années, il y a les textiles recyclés. Grâce à des procédés de broyage de vêtements usagés puis de pressage, on obtient de nouveaux textiles et même des panneaux solides. Leurs utilisations sont multiples : de la fabrication de boîtes écologiques sans abattre d’arbres aux dalles de plafonds, de murs et d’autres éléments. Ils sont également des isolants acoustiques qui améliorent le bien-être de nos espaces.\nRemplacer les communications imprimées par du contenu numérique présente trois avantages principaux : attirer davantage l’attention des consommateurs, améliorer la rapidité de la mise à jour des promotions et des contenus et réduire la consommation de papiers, de plastiques, d’encres, etc.\nCependant, pour en connaître tous les avantages et savoir comment l’intégrer dans la stratégie de vente de vos magasins, il est préférable de lire l’article suivant que nous avons publié il y a peu.\nLe mobilier en bois FSC et PEFC\nDeux certifications qui nous suivent depuis de nombreuses années et qui, indéniablement, augmentent le prix de la matière première. Mais si votre magasin utilise des bois solides (les agglomérés sont, par nature, recyclés) et si votre marque revendique le développement durable, alors il n’est pas possible de s’en passer.\nLes porte-étiquettes BIO\nIls sont fabriqués à partir de matières végétales, biodégradables et compostables. L’un des éléments qui subit le plus de rotation dans les magasins cesse finalement d’être un polluant majeur pour devenir un engrais ou un compost. Le développement durable dans sa forme la plus pure.\nLes polyuréthanes (plastiques) d’origine organique\nSur le même principe, il existe d’autres éléments plus décoratifs pour les magasins, ou même les bureaux. Des fauteuils, des chaises, des canapés, etc. fabriqués en mousses de densité moyenne qui remplacent les composants plastiques par des composés végétaux (qui ne se dégradent pas).\nLes plafonds et habillages muraux Zenith : des plastiques recyclés avec style\nLes processus de recyclage des plastiques (cintres, bouteilles, emballages…) ont pu bénéficier d’une seconde vie en tant que matières premières dans les processus d’extrusion et d’injection afin de créer des éléments décoratifs aussi intéressants que les plafonds et les habillages muraux Zenith. Durables, économiques et très polyvalents.\nLes gondoles en acier deuxième génération\nL’un des aspects les plus polluants de certains matériaux, comme l’acier, est leur processus d’extraction et de transformation. La consommation d’énergie de ces derniers représente un pourcentage très élevé de leur impact environnemental.\nDemander que les gondoles, les panneaux muraux, etc. que nous installons dans les magasins de votre marque soient fabriqués en acier recyclé évite ce fléau inutile.\nUne communication visuelle durable : des matériaux recyclables, des encres ÉCO et des revêtements qui purifient l’air (Pureti)\nLes présentoirs et autres équipements à forte rotation en magasins représentent quelques-uns des éléments les plus polluants. Puisqu’ils tournent beaucoup, leur coût doit donc être minime. De ce fait, ils sont inévitablement fabriqués dans des matières plastiques difficilement recyclables et imprimés avec des encres à forte composante chimique.\nSi nous ne pouvons pas éviter cet aspect polluant de nos activités, nous pouvons au moins en minimiser l’impact, en utilisant des matériaux à base de végétaux (comme des cartons haute rigidité) et nous assurer que les encres utilisées pour l’impression soient à éco-solvants (fabriquées à base de produits chimiques biodégradables).\nMais, nous pouvons, surtout, utiliser Pureti. Un composé qui, appliqué sur la communication visuelle, confère à celle-ci des propriétés photocatalytiques. C’est-à-dire que grâce à la lumière du soleil, il purifie l’air des polluants et des bactéries.\nGrâce à des innovations et des développements comme ceux que nous avons évoqués, le retail devient l’un des principaux moteurs de la conscience environnementale de la société.\nIl dépend maintenant des marques, des distributeurs et des magasins, de faire passer le message à leurs consommateurs, à travers des environnements qui leur montrent qu’une alternative durable est possible.\nPuis-je rendre ma boutique encore plus durable ?\nLe mobilier est l’un des nombreux domaines d’amélioration du développement durable dans le retail. La réduction ou une meilleure gestion des déchets ou l’amélioration de l’efficacité énergétique des installations sont deux autres points sur lesquels, avec plus de volonté que d’efforts, nous pouvons agir afin de parvenir à des magasins respectueux de l’environnement.


Les portails et les infections - Forum - DOFUS, le MMORPG stratégique.\nPar Darkshadow51 - ABONNÉ - 21 Avril 2017 - 23:20:46\nDans la situation: J'ai 2 cibles infectées, je lance ronce au travers des portails de l'éliotrope qui touche une des cibles infectées.\nLa ronce va donc faire des dégâts augmentés, via les portails, à sa cible principale, mais quid de l'autre ? va-t-elle faire les dégâts d'une ronce classique ? ou est-ce que ça sera une ronce améliorée via les portails elle aussi ?\nJ'ai bien envie de me faire un duo Elio/Sadi, même si ce n'est pas le meilleur duo du monde (J'ai joué le duo Iop-Elio, j'ai eu la nausée pendant 3 mois), car les 2 classes m'attirent et rentrent dans le cadre RP de ma team (basée sur les Gardiens de la Galaxie)\nMuchas gracias amigos poilutos !\nParentsGroundedUs - ANCIEN ABONNÉ - 21 Avril 2017 - 23:35:49\nC'était le cas, je ne sais pas si c'est toujours fonctionnel, je pense que oui?\nJ'avais même vu une vidéo ou un Sadida mettait une ronce agressive boostée par les portails sur toute l'équipe ennemie et ça faisait vraiment très mal !\nlegrandsachem - ABONNÉ - 21 Avril 2017 - 23:50:56\nça marchais au début mais c’était complètement fumé donc maintenant les dégât ne sont augmenté que sur la cible du sort a travers portail. les autres on des dégât "normaux".\nBymieOtomai - ABONNÉ - 22 Avril 2017 - 00:21:34\nJe cite juste pour dire que je soutien ce qu'il dit ( mieux vaut deux même avis :p )\nHetoPandora - ANCIEN ABONNÉ - 22 Avril 2017 - 01:38:42\nDarkshadow51 - ABONNÉ - 22 Avril 2017 - 10:28:08


Mahina : Damas Teuira ne manque pas de projets pour 2022 | La Dépêche de Tahiti\nBilan d’une année compliquée par la crise sanitaire.\nPar Rédaction La Dépêche de Tahiti Publié le 29 Déc 21 à 8:02\nPoste de secours à la pointe Vénus, aménagements de la route de ceinture pour accéder aux plages de Ahonu et Orofara, et construction d’une cité scolaire à Nuutere… La commune ne manque pas de projets ! (©dr)\nÀ la veille d’une nouvelle année, Damas Teuira a fait le point sur une année compliquée, mais qui a permis de faire avancer des dossiers. Pour 2022, le maire de Mahina espère lancer de nouveaux chantiers comme le très attendu pôle économique sur l’ex-terrain du RSMA, ou encore l’aménagement de la chaussée de la RT2, l’éclairage public en Led, la construction d’un poste de secours à la pointe Vénus… Ce ne sont pas les projets qui manquent.\nL’année 2021 a été compliquée ?\nEffectivement, l’année a été très compliquée avec le variant Delta qui s’est immiscé dans nos projets de développement pour cette année. Mais ce n’est pas pour autant que nous allons baisser les bras. Aussi, nous suivons le programme de mandature qui a été voté, avec une révision des objectifs due à cette crise sanitaire. Nous avons établi des priorités. Il était important de ne pas partir tous azimuts. Car la crise va déboucher sur des diminutions de crédits et de moyens d’intervention.\nAvec le nouveau variant Omicron, l’année 2022 s’annonce-t-elle mal ?\nOn formule le vœu que tout revienne à la normale. L’engouement et l’énergie, que nous avons mis dans le pilotage de la commune cette année, devront être au rendez-vous l’année prochaine encore, car nous nous sommes fixé des objectifs que l’on se doit de réaliser. Mais on s’adaptera en fonction de la situation. L’équipe est toujours aussi enthousiaste.\nUn enthousiasme qui transpire avec des satisfactions, comme le Projet éducatif local (PEL) ?\nCe projet a été travaillé et aujourd’hui, on en voit les retours de terrain. Je remercie les élus qui se sont impliqués en ne regardant pas les heures investies. C’est quelque chose de nouveau à Mahina, et il était important de mettre en commun les forces vives de la commune autour de ce projet. On s’est focalisé cette année sur les écoles, mais c’est un projet qui est amené à se développer pour accueillir d’autres enfants de Mahina.\nLe projet de développement de l’autonomie alimentaire vient de voir sa première promotion d’administrés formés aux techniques de la permaculture. C’est aussi une satisfaction ?\nBien sûr que c’est une satisfaction. L’engouement pour l’autonomie alimentaire a gagné du terrain. Il faut trouver une alternative à notre consommation et retourner vers la terre avec des techniques innovantes. C’est dans notre projet de mandature. Des attestations ont été attribuées aux administrés qui ont participé à cette formation. C’est un bon début.\nComme à Mahina, d’autres communes s’engagent dans la lutte contre la divagation animale. L’opération de stérilisation a fonctionné sur Mahina ?\nOn est très regardant sur le suivi de ce dispositif. L’opération de stérilisation est couverte de succès, car il y a eu énormément de demandes. Nous ne pouvions pas laisser perdurer ce problème de surpopulation animale. Il y a eu des morsures, avec des molosses. La campagne contre la divagation s’est poursuivie par l’opération de stérilisation, mais il faut continuer l’année prochaine.\nL’assainissement sera un gros dossier pour la commune, mais en attendant, la mairie a fait un effort dans le quartier Titine, souvent inondé ?\nDans la continuité avec ce qui s’est passé dans le quartier Tetuanui, où nous avons eu un franc succès auprès de la population qui a apprécié les améliorations, nous avons continué sur le quartier Titine. Avant d’engager les travaux, il nous fallait les autorisations des propriétaires. Mais quand on partage un projet commun, avec un intérêt collectif, tout le monde y a trouvé son compte. La volonté du conseil municipal était de répondre à un besoin qui date depuis plus de trente ans. Il y a eu des divergences au niveau de certains propriétaires qui protégeaient leur moindre mètre carré, mais nous ne pouvions plus tolérer cette situation. Les enfants allaient à l’école les pieds dans l’eau. C’est un petit projet, mais qui va avoir son importance dans le grand projet de PRU (Projet de rénovation urbaine, NDLR).\nPour rester dans l’eau, la galerie drainante sera la réussite de 2021 ?\nLe dossier a été déposé au Contrat de projet en 2015, aussi, aujourd’hui, on a une grande satisfaction. Car, malgré les difficultés financières, on a quand même pu engager des crédits et je remercie les sociétés qui ont remporté le marché. Je veux remercier ceux qui ont aidé Mahina à s’en sortir. L’économie substantielle de 25 millions par an est là. Cela va apporter de l’eau au moulin de la trésorerie de la commune.\nLa situation financière reste tendue ?\nNous avons une jeune équipe dévouée qui aime les défis et qui est passionnée par la vie communale. Je remercie cette équipe sous la direction d’Antony Pheu, et notre directeur des affaires financières Kaunuutea Manutahi qui a apporté son expérience pour sortir progressivement Mahina de ses difficultés financières. Mais je salue aussi les partenariats avec les institutions financières ; notamment l’AFD qui nous a aidés à libérer notre capacité de financement par ce prêt de 200 millions qui va nous permettre de payer nos fournisseurs. Le désendettement et le recouvrement restent à maîtriser, mais nous sommes sur la bonne voie.\nPour 2022, l’attention va porter sur le futur pôle économique (ex-terrain du RSMA) ?\nOui, 2022, c’est le CRSD (Contrat de redynamisation des sites de défense, NDLR). Nous sommes à fond dessus en sachant que l’on a revu la participation de l’État sur les opérations de dépollution et de désamiantage du site. C’est un grand challenge, mais nous avons utilisé un peu plus de 80 % des crédits alloués dans le cadre du Contrat. C’est un indicateur important ; il prouve la bonne marche de ce projet.\nD’autres projets démarreront en 2002 ?\nIl y a la cité scolaire de Nuutere qui nous tient à cœur. Nous avons couché sur plan notre vision du développement de cette grande cité scolaire qui va regrouper l’école Amatahiapo, Nuutere et Fare Va’a. C’est un projet qui avoisine le milliard, mais il faut penser au renouvellement des bâtiments qui accueillent nos élèves. Dans nos cartons, il y a aussi un projet de nouvelle mairie. L’actuelle est trop excentrée, elle est mal desservie. Il serait bien de trouver un terrain en bordure de la RT2. Et quand on pense à la route de ceinture, il y a également le chantier de l’éclairage public à passer en Led. Et en partenariat avec le Pays, il devrait y avoir en 2022 l’aménagement et l’amélioration de la chaussée de la RT2. C’est acté avec le ministère de l’Équipement que je remercie. Ce chantier va toucher notamment le littoral de Orofara et Ahonu, avec l’installation de parkings pour sécuriser l’accès à la mer, et l’aménagement de douches. Et pour la pointe Vénus, nous avons avancé sur la réalisation d’un poste de secours intégré à l’espace paysagé.\nQuels sont vos vœux pour 2022 ?\nJe souhaite que 2022 ne ressemble pas à 2021 déjà ! Que l’on puisse avoir une vision plus claire pour la mise en place de nos projets. Je souhaite à tous les administrés de Mahina de continuer à donner le meilleur d’eux-mêmes pour vivre en paix et en harmonie. Je réaffirme que la commune sera toujours présente pour les accompagner, avec les moyens dont nous disposons. Par les temps qui courent, je formule le vœu de faire preuve de solidarité et de compréhension envers son prochain, alors que nous avons tendance à vivre dans l’individualisme au détriment de la vie communautaire qui a tendance à se perdre. Il faut apprendre à revenir sur des valeurs qui avaient réuni le peuple ma’ohi, avec ses notions de partage et d’entraide. Il faut revenir aux fondamentaux pour espérer vivre mieux demain.\nCopié ! https://actu.fr/polynesie-francaise/mahina_98725/mahina-damas-teuira-ne-manque-pas-de-projets-pour-2022_47576578.html


Sophrologie, gestion du stress, développement personnel...\nSophrologie, gestion du stress, développement personnel. mon avis de professionnel\nDernière réponse: 5 février 2014 à 19h12\n25/10/2007 à 22h36\nJe voulais simplement poser quelques mots à ce sujet. Ainsi que de me présenter à vous.\nL'on peut se rendre compte de l'intérêt que de plus en plus de personnes portent à ces méthodes ou techniques. Sophrologie, relaxation, qi, reiki, travail des énergies, massages. La liste est longue.\nLe monde dans lequel nous évoluons change, a changé et continuera à changer. Certainement trop vite.\nMais peu se posent aussi la question, du moins réellement, de savoir comment nous avons changer dans ce même laps de temps. Comment nous avons pu nous accorder à ce qui nous entoure.\nCes méthodes, bien utilisées, bien appliquées ont toutes de bons résultats dans leurs domaines. Et même souvent ces résultats induisent des effets positifs plus globaux.\nCependant, je tiens à dire : d'après ce que je peux voir bien souvent dans les premières demandes qui me parviennent, qu'elles sont vues comme des fins en soi. Et non pas comme des outils.\nDe plus, agir est le maître mot.\nLe stress au travail par exemple peut commencer n'importe où. C'est aussi un élément à prendre dans sa globalité. Bien sûr, il y a les relations difficiles, les collègues insupportables, le patron caractériel, les cadences infernales.\nIl y a aussi le fait d'être enfermé des heures dans le ron ron des ordinateurs, le scintillement des néons, l'écran mal placé... mais aussi des chaussures qui font mal. Et dont on ne se rend même plus compte. Alors, que peut-on changer réellement ? Les collègues ? Le patron ? Les cadences ?\nDéjà, commencer à prendre soin de soi. Cela veut aussi dire revenir à soi. Et être un peu plus fort, prendre du recul.\nPar des petits riens nous pouvons tous arriver à beaucoup.\nCertes, ces exemples sont simplistes. Et vous aurez compris que ce sont des images. Pourtant, ny a-t-il pas une part de vérité ?\nBon, je ne vais pas remplir ce forum car je pourrais parler de tout cela pendant des heures. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez consulter mes sites. Et pourquoi ne pas me contacter.\n12/11/2007 à 16h44\nBravo pour ce bref expose\nBonsoir joallisa. J'ai apprécié votre bref exposé sur le stress au travail et je vous dis BRAVO.\nComme vous, je suis professionnel de toutes ces techniques auxquelles les gens adhèrent de plus en plus et j'ai envie, tout comme vous, de faire bouger un peu les choses. Alors si vous désirez qu'on partage nos idées sur ce thème, c'est avec grand plaisir. Vous pouvez me laisser un message, mon Pseudo: jpi5903. Cordialement.\n29/12/2007 à 12h04\nEnfin on en parle!\nbonjour chère joallisa\nje suis allé sur vos sites, pas mal du tout\nà ce que je voi, vous êtes vous aussi intarrissable sur le sujet. je pourrais en parler non pas des heures mais des mois. je sui chercheur en thérapies énergétiques et... sophrologue, réflexologue...(infirmière de formation je ne renie pas ma formation médicale, c'est un plus pour ne faire qu'un avec toutes ces méthodes)\nensuite le respect, l'empathie, l'analyse et... tout le reste.\nj'avais un cabinet dans un centre médical dans le sud de la france, j'ai reçu des appels de tous les dégénérés de la côte car l'amalgame entre les massages, le toucher, la relaxation et... le sex est trop souvent observé. certaines jeunes femmes installées sérieusement ont cédé aux avances de leurs clients alors qu'à la base, elles souhaitaient seulement exercer leur art du bien-être par le toucher massage. je me suis vite orienté sur les entreprises pour être assurée d'une clientèle sérieuse. et là, on voit, on entend, on peut indentifier que les besoins sur les lieus de travail sont ENNNNORME!\nil ya tant à dire sur ces sujets, mais surtout tant à ...aprendre!\n(...) mais c'est un vaste sujet. je ne bloquerais pas non plus ce forum. peut être à bientot\nam girl : concours développé couché avec olimp\nconférences,développement personnel,formations -bordeaux\nexercices pour affiner dos et bras trop développés\nqui a essayé vitzen contre le stress, bouffées de chaleur ?\nnourriture et stress\nmariage et stress\n29/12/2007 à 12h11\nbonjour jpi5903, peut être que pour pouvoir faire avancer les chose et faire évoluer les (bones) mentalités, il serait bien que les professionnels s'associent dans une sorte de congrégation. sectes s'abstenir! car 3xhélas, les gourrous collent trop souvent leurs sales doigts crochus sur nos pratiques dans le seul but de piller leurs adeptes et les autres. j'espère qu'un jour tout cela sera légiféré pour bloquer ces ignobles associations.\n10/01/2008 à 10h01\nca fait plaisir des fois d'entendre (ou de lire) tout ca!\nJe souffre du manque de confiance qu'on les gens vis à vos de nous...on passe souvent pour des charlantan alors qu'il y a tant à découvrire, je me dis "il doit bien souffrire pour me rejeter ainsi...." bref j'aimerai vraiment que les gens commencent au moin à se prendre en charge au lieu d'attendre que\n-la télé leur serve de baby sitter\n-les médicaments "résolvent" ou du moin cachent leur misère\n-que les micro ondes ne sont pas la solution\n-que le wi fi est peut etre pire que l'amiante mais ca on le saura trop tard...\n-je viens d'apprendre que les mais OGM vont peut etre plus avoir droit de culture (ouf)\n-déçu encore une fois de ne pas avoir vu le Père noël....\nBonne journée et bonne continuation à tous, travailleurs de lumière\n21/02/2010 à 9h41\nDes séances régulières de sophrologie vous apportent détente, confiance en vous et bien-être\nConsultez ce site pour en ... concernant des séances à Béziers ( hérault): http://www.esdepe.com\n05/02/2014 à 19h12\nSuper blog : dévelopement personel, bien-être, zen\nSalut à tous, aujourdhui je suis tomber sur un blog vraiment sympa sur le thème du bien-être, j'ai trouver quelques articles assez pertinents et qui pousse parfois à réfléchir sur notre mode de vie http://www.vivons-zen.com/


vélo101 | La contre allée\nAccueil » Documents » vélo101\nA travers Marco Pantani a débranché la prise, l'auteur Jacques Josse revient sur la carrière du Pirate.\nChris Froome a remis au goût du jour l'idée du doublé Giro-Tour dont on fêtera, en 2018, le 20ème anniversaire du dernier défi relevé. Années de coupe du monde de football ou pas, ce challenge a été tenté par des grands, mais toujours pas de successeur à Marco Pantani, le grimpeur italien qui sprintait dans les pourcentages les plus difficiles et ce, mains en bas du guidon et sur un gros développement la plupart du temps.\nEn 98! chapitres courts et factuels, Jacques Josse retrace la carrière du Pirate de Cesenatico, en deux versants, celui où le Romagnol grimpe et gagne, et celui de la descente, lente, mais irrémédiable, qui le conduira à la mort, la veille de la Saint Valentin 2004. Une couverture jaune, une centaine de pages, un calendrier qui s'y prête, un livre qu'il faut lire pour se remémorer le parcours de celui qui a marqué les mémoires et pas seulement parce qu'il a dompté les mythes du Giro ou du Tour de France.\nLe récit débute sur les succès de Marco Pantani lors du Giro 1994 dans les Dolomites, enchainement logique avec le Tour de France dans les années '90 et un podium à Paris avec le maillot blanc du meilleur jeune à la clé. Les succès en France viendront l'année suivante, 2 victoires et une 13ème place au général pour celui qui, déjà, manie la victoire, mais aussi très souvent, trop souvent la chute comme un signe du destin tout tracé. Comme le prouve son accident du 18 octobre 1995 lors de Milan-Turin, à 7 kilomètres du but, double fracture ouverte du tibia et fracture du péroné de la jambe gauche. Il a 25 ans, 5 victoires chez les pros, et sa carrière est déjà pleine d'interrogations. Les chirurgiens feront leur oeuvre, sa jambe gauche a perdu 8 millimètres, ses chaussure et pédale gauche seront adaptées à cette nouvelle donne; dans l'ombre la justice va elle aussi, activer le dossier.\nC'est en 1997 qu'il revient et plus que bien sur le devant de la scène. Il est chez Mercatone Uno, fait 5ème de la Flèche Wallone et 8ème de Liège-Bastogne-Liège, la guigne ne le lâche pas sur le Giro, 8ème étape, un chat sauvage met au tas un paquet de coureurs, il est pris dans la chute abandon et ses espoirs sont reportés sur Rouen et le Tour de France. Il a bien récupéré, pèse 56 kilos, sa première victoire depuis ses fractures est retentissante, il vainc à l'Alpe d'Huez, pour la seconde fois, et explose son record de montée, imbattu depuis, un autre monde! Le surlendemain, arrivée à Morzine, il a attaqué dans Joux-Plane, personne n'a suivi, même la descente lui a permis d'assurer sa victoire, à Paris, il est 3ème. Il y a de la place pour l'ambition.\n1998, on y est, il est passé de Wilier à Bianchi, Felice Gimondi et la dernière victoire d'un Italien sur le Tour ne sont jamais loin. Le Giro est la première rampe vers le succès à double étage. 17ème étape du Giro, c'est le premier maillot rose, lendemain victorieux, et le 4 juin à Plan di Montecampione, la bien nommée, le rose ne peut plus lui échapper; 3 jours plus tard, c'est fait. Année de coupe du monde oblige, le départ du Tour est non seulement en Irlande, mais déplacé au 11 juillet. La 11ème étape mène au Plateau de Beille, nouveau venu sur le Tour et victoire du pirate, le morceau de bravoure reste à venir; c'est le 27 juillet, arrivée aux Deux Alpes, météo exécrable, Galibier, à 50 kilomètres de l'arrivée, c'est parti, les favoris ne le reverront plus. Jan Ullrich lâche 9', l'Italie va connaître son 6ème coureur victorieux à Paris, le 2 août c'est fait.\nMarco Pantani est le 7ème coureur à réaliser le doublé Giro-Tour, il ne côtoie que des grands et son nom est autant peint par les tifosi qu'il marque les communiqués de course. 1999 est parti pour être le bis répetita de 1998 sauf que... Les victoires d'étapes s'enchaînent et à 2 jours de l'arrivée, le 5 juin à Madonna Di Campiglio, c'est la déflagration, 52% de taux d'hématocrite, il y aura un avant et un après Madonna Di Campiglio; la descente est amorcée, elle sera vertigineuse.\nMarco Pantani va revoir la lumière sur des étapes de prestige comme sa victoire au Ventoux le 13 juillet 2000, puis Courchevel, 3 jours plus tard, 8 victoires d'étapes sur le Tour, mais abandon par la suite, un parmi tant d'autres. Son nom va disparaître des communiqués de résultats victorieux, les faits divers ont pris le relais, jusqu'au 14 février 2004, il avait 34 ans.\n"Je me sens un ex dans tous les sens du terme. J'ai débranché la prise". L'ultime échappée du rebelle vient conclure ce livre qui ravira tous les amoureux du coureur au style et à la dégaine à nul autre pareil. Tous les fans de vélo auront plaisir à parcourir cette centaine de pages qui se lisent comme un roman.\nPour lire cet article sur la page du site vélo101, c'est par ici !


AccueilÉconomie Vie des entreprises Page 24\nRemise des médailles du travail chez Savoy-Technology\nCet été, la société seine-et-marnaise Savoy-Technology, basée à Quincy-Voisins, a célébré la remise de 11 médailles du travail à ses salariés à l'occasion de son repas annuel du CE.\nLes moissons 2016 sont désastreuses. Les rendements annoncés sont divisés par deux par rapport à 2015 et les cours sont au plus bas. Les céréaliers, notamment seine-et-marnais, affrontent des situations très difficiles. La FDSEA sollicite des mesures exceptionnelles.\nLe Cercle des femmes du Grand Paris vient de voir le jour à l'initiative de Paris - Île de France Capitale Économique. Il a été créé lors de la Soirée de l'attractivité du 7 juillet dernier.\nContexte morose pour les soldes d'hiver\nLes soldes viennent de commencer dans les magasins et sur internet. Selon une enquête du Crocis de la CCI Paris – Île-de-France, les commerçants « ne sentent pas une dynamique de consommation ».


Les 10 meilleurs Nutritionistes sportif à Villejuif (devis gratuit)\nRechercher Nutritionistes sportif à Villejuif\nTrouvez un Nutritioniste sportif à Villejuif\nL'Atelier Diét'Ethique, dietetique sportive à Ivry-sur-Seine\nL'Atelier Diét'Ethique est l'endroit où se rendent les sportifs pour prendre des conseils sur la nutrition triathlon via des produits nutrition sportive au niveau de Ivry-sur-Seine.\nStéphanie Dufant alimentation seche musculation à Villejuif\nUne des spécialités de Stéphanie Dufant est la nutrition sportive naturelle à Villejuif. Nutritionniste, elle est consultée en tant que coach sportif nutritionniste à Villejuif pour un programme d'alimentation du sportif.\nKatia Tardieu, nutrition sportive naturelle, VIllejuif\nCoach en nutrition sportive, Katia Tardieu possède plusieurs années d'expérience dans la réalisation de programme de nutrition sportive naturelle. Elle est au service de tous les amateurs d'activité physique.\nPetitot Elisa alimentation sportif musculation à Villejuif\nDiététicienne nutritionniste à Ivry-sur-Seine, Petitot Elisa soutient une alimentation musculation femme. Notamment l'alimentation musculation prise de masse en tant que coach nutrition et sport à Villejuif.\nSéverine Gailler, diététicien du sport à Ivry-sur-Seine\nLe concept de nutrition sportive est récent et a pour objectif d'équilibrer son régime alimentaire surtout pour les personnes intéressés par la nutrition et musculation. Séverine Gailler propose ces services à Ivry-sur-Seine\nHervé-david Nahum à Villejuif, le nutritionniste du sport\nHervé-david Nahum reprend une diététique sportive perte de poids à Villejuif. La nutrition sportive, se divise en plusieurs partie notamment pour la prise de masse et la sèche.


Consultez le site et retrouvez des infos sur le terme : Voyage pas cher USA.\nEn cliquant sur les images ci-dessous, vous pourrez accéder aux principales rubriques du site concernant le terme : Voyage pas cher USA.\nEn cliquant sur les images ci-dessus, vous pourrez consulter les principales rubriques du site concernant le terme : Voyage pas cher USA.\nVoyage pas cher USA. Rejoignez les membres pour trouver pleins d’astuces pour voyager, informations sur les pays, idées de séjour, consulter nos annonces, albums photos, vidéos, carnets de route. Pour faire le plein d’énergie avant de partir ! A tout de suite sur le site !\nReservez des voyage derniere minute sur internet. Plusieurs offres de et derniere minute. Ces offres de voyage pas cher sont de 15 jours et moins. pas USA, Pour vos prochaines vacances, vous aimeriez effectuer un cher loin de la morose ambiance journalière ? . .\nVoyage pas cher USA :


aurevoir les kilos de perle - je suis une fille qui a perdu 39,600kg avec weight watchers et qui doit encore perdre 20,7kg!! Je suis très motivée et ce blog est pour moi une motivation de plus mais aussi un partage avec vous et je l'espère une aide pour tous ceux qui se sentent seul face à leur régime!!!\n13 mai 2008 2 13 /05 /mai /2008 22:59\nPour ma part,je vais faire simple et rapide,c'est pas le top du top!!\nJ'ai pu faire mon cours d'abdos/fessiers mais je n'ai pu faire qu'1/2h de cardio au lieu de mon heure habituel!\nJ'ai une douleur que je supporte mais qui me fatigue pas mal!\nC'est passager,rien d'important et j'ai filé à la pharmacie pour avoir quelque chose qui me soulage!\nIl est 23h45,ça va mieux mais c'est pas ça non plus!\nJe ne pourrais pas me reposer demain matin comme prévu,car je dois aller travailler,tant pis!\nCette après-midi j'ai fais les plantations des cactus acheté au marché aux fleurs,sur le balcon au soleil et à la chaleur,et wouaaaa,que ça fait du bien!!\nJe vous mets un p'tit diaporama des cactus en fleurs que j'ai!\nJ'ai environ 90 cactus mais je n'ai mis qu'une partie de ceux en fleurs!\nNe soyez pas trop exigent,je ne suis pas une pro de la photo mais je me défends,lol!!\n(P'tit clin d'oeil pour Léna et Vincent,désolée pour toi Léna,mdr!!)\nCôté miam,miam,weight watchers,c'est pas non plus le top,j'ai encore craqué,pffff!!\nMon défi pour cette semaine sera donc un défi au jour le jour!\nChaque jour ne pas craquer et chaque jour sera une victoire!\nJe ne peux pas faire plus,je ne peux pas faire mieux non plus!\nC'est moi qui vous dis que je ne suis pas prête de me peser dimanche matin oh non!!\nJe vais accorder un congé supplémentaire à ma balance!!\nAlors,pour la recette du gâteau aux abricots\n,je suis désolée,j'ai oublié de vous mettre le lien de la recette!\nLe voici,vous trouverez la recette ici\nEt bien voilà chers amis(es),la perle est un peu flagada mais elle va se reprendre aussi vite que possible!\nMais vous,restez motivé,c'est important et continuez votre combat contre les vilains kilos pas beaux!!\n11 mai 2008 7 11 /05 /mai /2008 19:50\nLa pause de dame balance!!!\nJe fais un p'tit passage par ma maison virtuelle pour vous donner de mes nouvelles!!\nEt bien tout va bien,encore un peu fatiguée mais la journée a été super cool!\nJe suis allée au marché aux fleurs avec ma mère et c'est vrai que ça m'a fait du bien!\nBon,il n'était pas aussi joli que l'année dernière mais quand même,tout ce plein de couleur,de parfum,de personne qui flânent,aaaaaaaaaaaaah...........!!!!\nMon producteur de cactus préféré était là et se demandait pourquoi je n'étais pas encore venue!\nIl est trop rigolo!!\nJe lui ai pris 4 nouveaux cactus histoire de remplir un peu plus ma serre.\nIl m'a donné les pots en terre comme promis,pas moins de 24 et tout ça pour rien,il est pas génial???\nIl m'a aussi donné des p'tits bouts de cactus qui sont tombés du pieds mère et que je peux replanter comme ça dans la terre.\nIl m'érite bien un p'tit lien par ici,comme ça,si quelqu'un veut aller le voir et bien qu'il ne se prive surtout pas!\nPour voir son site,c'est ici\nEnsuite nous avons acheté 3 géraniums et là,la terrasse est pleine,alors je dis,stooooooooooooooooooooooooooop!!!!!!!!!!\nPour ce qui est de weight watchers,c'est la débandade,la vraie et vous le savais,je ne fais rien à moitié,mdr!!\nComme je le disait dans un com sur un de vos blog,j'ai comme une envie ce week end d'envoyer tout balader,régime,points,balance,livre de recettes....!!\nMais bon,ce n'est que temporaire,rien de bien grave mais ma p'tite tête parfois....!!\nNon,mais bon,j'avais juste envie de vivre comme ça,sans penser à tout ça et dans le "ça" il y a énormément de chose et rien en même temps,un truc un peu complexe,de passager,pas grave quoi!!\nDemain,lundi,au boulot,je vais repartir en force,en grande forme pour perdre ce que j'ai dû prendre.\nDu coup,j'ai donné une pause,un congé bien mérité à dame balance parce que je n'avais pas le courage de l'écraser et de voir le résultat!!\nLa semaine prochaine,ce sera mieux.\nJe vous donne la recette d'un gâteau aux abricots que m'a donné Christine (merci!!) et qui est très bon et comme elle me l'a promis,super rapide!!\nJe ne vous mets pas de lien,elle n'a pas de blog,lol!!\nGâteau aux abricots=3 points\nEt bien voilà,ici s'achève mon récit pour aujourd'hui.\nPeut être que demain il y en a qui font le pont,la chance!\nD'ailleur c'est pô zuste,je n'ai fait aucun pont moi,snif!!\nJ'ai eu beaucoup de mal à finir mon article parce que j'ai une paupière qui saute.\nDonc je ne veux pas forcer mon oeil faible encore plus et je passerai donc demain sur tous vos blog comme d'habitude!\nJe pense que vous ne m'en voudrez pas n'est-ce pas??\nHistoire de me motiver et de vous entrainer avec moi parce que je ne veux pas être toute seule,je mets mon p'tit cochon de motivation ok??\nBon alors,tout va bien amis(es) internautes??\nJ'espère parce que moi,\nJe sais bien que je devais revenir pour vous donner les recettes mais voilà,des amis m'ont invités à un concert d'un groupe qui faisait du celtic et j'aime beaucoup ça!\nJ'ai pas mal hésité car toute la journée je n'ai pas été bien.\nJe ne suis même pas allée à la gym,c'est dire,mais je suis rentrée chez moi faire une p'tite sieste de 3/4 d'heure avant de repartir au boulot moins fatiguée,mais quand même pas en forme!\nJe me suis donc booster pour aller à la ville voisine à 22h30!!\nLe groupe été génial,je n'ai pas beaucoup dansé,trop fatiguée,j'ai le dos explosé et à 2h du mat,j'en avait vraiment plus que marre et heureusement que nous sommes rentrés!\nIl y avait un autre groupe à la suite,vous vous rendez compte??non,mais heureusement que nous sommes rentrés,oui!!\nCe matin,debout à 8h pour être devant chez la coiffeuse à 9h et là,l'horreur,il y avait 9 personnes qui attendait!!\nIl n'y avait que 3 coiffeuses au lieu de 4,la totale quoi!!\nC'est bien parce que je n'avais pas le choix que je suis resté sinon........!!\nJe suis sortie de là à 11h avec les nerfs en pelotes,grrrrrrrrr!!!\nCette après-midi,j'ai voulu faire plaisir à une amie qui a monté un p'tit groupe de danse,j'y suis donc allée et finalement je vais y retourner car j'ai trouvé ça plutôt pas mal!!\nBien sûr,ce sera encore mieux quand je serai moins fatiguée!\nDu coup,le tout accumuler,la fatigue,le hormones en folies......et bien j'ai fait bêtises sur bêtises côté nourriture,pfffffffffff!!!!!\nJe m'en veux un peu,mais bon.......!!!\nJe ne suis pas super en forme encore aujourd'hui,je suis fatiguée!\nA vous le répéter,je vais vous fatiguer aussi,mdr!!!\nIl faudrait juste que je devienne plus raisonnable et que j'aille au lit plutôt c'est tout,mais bon.....perle est une tête de mule,lol!!!\nJe vais donc,tout simplement utiliser mon passe pesée pour cette semaine,j'ai pas le courage,bien que je suis sûre quand même de ne pas revoir le chiffre 9,tourner la page et recommencer lundi sérieusement et de plus belle!!!\nDemain je vais au marché aux fleurs de ma ville et ça,ça va me détendre!!\nPour le repas,avec ma mère nous allons essayer un p'tits resto d'encas qui c'est ouvert juste derrière chez moi et je ne compterai donc pas les points!\nC'est marrant,mais je me sens comme vidée,pas envie de compter les points avant lundi,bof,bof!!\nSoyez quand même rassuré,je ne suis pas démotivée,rien à voir et je vois à vos coms que vous l'avez bien compris,merci!!\nJe vous laisse quand même les deux recettes dont je vous avez parlé car elles sont vraiment bonnes!\nJe suis contente car une amie m'a passé deux livres de plus,yesss!!\nLa première:des tacos maïs amigos=3.5 points!!\nUne vraie partie de fou rire garantie lorsque vous mangerai ces tacos,je n'en dis pas plus,à vous de découvrir!!\nLa deuxième:tapioca au miel et mûres=2.5 points\nA la base,c'est recette se fait avec des myrtilles,mais mon congélo regorge de mûres ramassées par mes p'tites mimines alors....!!!\nBien,je vous laisse et surtout,surtout,ne faites pas comme moi,restez dans le droit chemin!!!\n9 mai 2008 5 09 /05 /mai /2008 00:45\nBon,il est exactement 1h du mat et je viens faire un p'tit tour par ici pour vous donner de mes nouvelles!!\nJ'aimerais bien vous dire que tout va bien,que tout baigne,que tout roule comme sur des roulettes mais,sincérité et honnêteté oblige,je ne peux pas dire ça!!\nEn fait,depuis hier j'avais faim,mais aujourd'hui ouille,tout le monde aux abris!!\nJusqu'à 17h,j'ai reussi à m'occuper pour ne pas y penser,ensuite je suis allée faire quelques courses,acheter des bricoles et surtout mes céréales que je n'avais plus pour le p'tit déj!\nArrivé à la maison,j'ai eu le malheur d'ouvrir les boites devant la télé et j'en ai grignoté plein,vous savez celles là avec des p'tits morceaux de chocolat:\net aussi celles là au miel,Mmm!!\nJ'vous dis pas,ça se mange à une vitesse ces p'tits machins de rien!!\nJe me suis fais un bon p'tit dessert,une faisselle avec du sirop d'érable mais,parce que oui,il y a un mais,j'ai rajouté une tranche de brioche à 2 points et un gros carré de chocolat/orange,pffff!!!\nEn fait,en plus d'avoir faim,j'avais envie de sucré et je comprends maintenant pourquoi et oui!!!\nLe pire,c'est que j'ai encore faim et que je vais vite filer sous mes draps et m'endormir pour ne plus y penser!!\nEn plus du reste,il faut savoir que quand le vent d'autant souffle comme il souffle ici,il ne fait pas que vous démonter la tête,énerver les gosses et les personnes âgées ainsi que rendre encore plus dingue les gens (c'est reconnu!!) il donne faim!!\nC'est la mère des p'tits que je garde qui m'a dit un jour alors que je me plaignais d'avoir faim:"vous ferez attention à l'avenir et vous remarquerez que quand le vent d'autant souffle,on a faim"\nJ'ai bien rigolé,mais elle a raison!\nEn plus quand il souffle,il souffle des jours et des jours,grrrr!!!!\nHeureusement que demain je sais que je vais manger des trucs sympa dont je vous donnerez la recette bien sûr parce que........!!\nPar contre,c'est incident de parcours,risque de compromettre un bon résultat sur la balance surtout avec la chose qui me donne des envies de sucré (pas la peine de faire un dessin,si??,mdr!!!).\nEn plus,cette semaine à cause du pont,le centre à fermé aujourd'hui,ma prof est partie et le gérant ne donne que le cours de body pulp et pas de cours de step.\nDonc,je loupe de cours de step et le cardio dans ma perte de poids est très important!!\nMais bon,allez c'est pas grave,je vais pas me stresser,j'ai déjà donné et ça ne me réussi pas du tout,alors je le prends cool et ferai mieux la semaine prochaine,voilà tout!!\n6 mai 2008 2 06 /05 /mai /2008 20:40\nQue puis je dire???merci!!\nJe ne peux pas,non,impossible de commencer sans vous remercier!!\nVous avez su m'encourager,dédramatiser quand je n'arrivais pas à atteindre le chiffre 8 et là,vous vous réjouissez pour moi avec beaucoup d'enthousiasme!!\nJe ne sais pas quoi dire,vous êtes vraiment formidable!!!\nC'est vrai quoi,une vraie chaîne d'amitié,de solidarité et c'est très touchant,alors oui,merci et encore merci!!\nBon,aujourd'hui,pas grand chose à dire.\nJe déguste encore savoureusement la victoire de dimanche matin et je vous avoue que je n'y crois toujours pas.\nOn dirait un rêve.\nUn truc qui me semblait au fil du temps de moins en moins accessible mais qui au bout du compte est devenu une vraie réalité,un bonheur immense!!!!\nJ'ai trouvé sur le net cette image tirée du livre "le petit prince" de Anoine De Saint Exupéry.\nLa p'tit phrase en bas,me résume parfaitement.\nC'était,et c'est toujours le cas d'ailleurs,un rêve que de perdre beaucoup de poids,et bien cela devient une réalité.\nJe dois dire aussi que ma vie est un rêve,vraiment,même si je n'ai pas tout ce que je veux!!\nBien,je vous donne la récap de mon miam miam et je vous avoue que ce soir j'ai eu à batailler pour ne pas manger de trop de gâteaux!\nJ'ai craqué pour 3 petits lait,les même que les petits beurre mais moins gras et le problème,c'est que je ne sais pas combien de points ça fait,puisque sur le paquet il n'y a rien de marqué,tant pis!!!\nD'ailleurs si quelqu'un connaît la réponse et bien je suis prenante!!\nlait,céréales,jus de fruits=6.5 points\ncroquette de poulet au fromage que j'avais mis au congélo=4.5 ponts (la recette est ici)\népinard à la crème=2 points\n1 yaourt=1 point\n1 tranche de brioche=2 points\npizza au thon=4 points (recette ici)\nîle flottante=2 points\npause de soir devant la télé:\nthé orange miel=0 point\n3 p'tits lait=???\n22.5 mais je pense qu'avec les p'tits lait............!!!\nVoilà,mon article s'achéve ici pour aujourd'hui,il est 0h30,je ne sais pas quand est-ce-que je vais me montrer raisonnable et aller au lit plutôt mais je vais y songer,mdr!!!!\nMes amis(es),demain nous sommes au troisième jours de la semaine et il est hors de question de flancher!\nLa tête haute et droit devant on fonce,ok???\n4 mai 2008 7 04 /05 /mai /2008 19:53\nJe recommence,alors,8 ou pas 8??\nVoilà,comme prévu,je reviens pour vous donner le résultat de la pesée d'aujourd'hui!!\nJ'ai commencé par me réveiller,m'étirer,me laver et..........................ne pas stresser!!!\nJ'ai sorti ma copine la balance de dessous le lit (comme ça,vous saurez où elle se trouve!!mdr!!) et j'ai posé tout doucement un pieds à près l'autre en espérant fortement ne pas avoir une bonne surprise ou dans le pire des cas,ne pas avoir repris à cause des repas entre amis!!!\nVous voulez donc savoir??\nEt bien,voyons,heu,je vous dis ou je vous dis pas??\nEst-ce-que j'ai vu le chiffre 8???..........................................OUI!!!!\nJ'ai perdu-1,5kg et du coup,je ne vois même pas le chiffre 89 puisque je fais maintenant 88.700kg!!!\nCe qui fait à présent,39.600kg!!!\nQuelle histoire ce chiffre,vous vous souvenez??? Bien sûr que oui puisque vous étiez là pour me soutenir!!\nMais vous voulez que je vous dise?? finalement,ça ne me fait ni chaud ni froid,ça me laisse indifférente,froide,pas grand chose!!!!\nMais NOOOOOOOOOOON,je rigole,ça va pas!!!!\nJe suis super heureuse,je ne sais pas comment vous l'exprimer tellement c'est fort!\nLes voisins ont dû être réveillé par mes cris ce matin!!\nJe voulais ouvrir une bouteille de champagne mais je n'en avais pas,mdr!!\nNon,vraiment,ça me fait tout bizarre.\nJe n'ai pas eu ce poids depuis mes 20 ans alors voyez??\nAllez,soyons fou,en ce grand jour et pour vous qui m'avez supporté jusqu'à ce chiffre 8,je vous offre un feu d'artifice!!\nC'est beau non??\nBon,ben maintenant que j'y suis arrivée je vais pouvoir vous ficher la paix,lol!!\nAujourd'hui,j'ai fait deux recettes trop bonnes,trop exellentes que je vous donne!\ncoquille au chèvre=7.5 points\ncharlotte aux fraises=1.5 point\nBien,demain il faut recommencer une semaine mais qui sera moins longue d'un jour,plus pour d'autre,tant mieux pour vous,chouette!!\nSi vous avez fait des écarts ce week end,c'est pas grave,on se reprend en main,on ne panique ni ne stress mais on se motive encore plus et puis,n'oubliez pas que l'été sera bientôt là et que quelques kilos en moins dans notre maillot en bord de plage ne sera que plus joli!!\n3 mai 2008 6 03 /05 /mai /2008 19:51\nEt va pour un repas de plus!!\nToute la troupe!!!\nJe suis désolée car j'avais dit que je repasserais hier pour donner la recette du pudding au chocolat/poire mais,hier,après le cours de step à 20h00,ma prof m'a demandé si je voulais venir manger avec les autres filles de la bande de dingue au resto!\nJe lui ai dit que j'étais fatiguée mais elle m'a supplié et j'ai craqué!!\nDe toute façon,elle n'a pas mis beaucoup de temps,je trouve cette bande super alors...!!\nC'est juste que je me réjouissais d'avoir loupé deux repas mais que au bout du compte....!!\nD'ailleur,ce repas,côté nourriture je veux dire,n'était pas le top du top,oh non!!\nCa se passait à "l'archipel" le complex sportif,patinoire,piscine où je vais et il fait en plus resto!\nJ'ai pris,buffet à volonté mais le buffet n'était pas terrible cette fois ci.\nJ'ai pris un peu de ceci,un peu de cela.\nPour les desserts,c'était des minis tartes et mini verrines.\nPas trop mal mais bon...!!\nDu coup,je ne sais pas pour combien de points j'ai mangé!\nMais je m'en fiche,j'ai passé une super bonne soirée!!\nVous voulez que je vous dise!!\nLa formule buffet à volonté est un méga piège pour nous je trouve!!\nEt oui,à volonté,il faut être motivée pour ne pas y retourné 3 ou 4 fois surtout pour les desserts!!\nJ'y suis retournée deux fois pour le salée et une seule fois pour les desserts et la première fois,je suis restais raisonnable!\nJe continue toujours ma zen attitude.\nNo stress devant le buffet salé et sucré.\nNo stress pour manger.\nNo stress de la balance,je ne me suis pas pesée une seule fois dans la semaine.\nNo stress du chiffre 8.On verra bien demain,sinon...la semaine prochaine et puis voilà!!\nJe vous donne donc la recette du pudding choco/poire pour seulement 2 points car ça vaut vraiment le coup,les parts sont énorme en plus!!\net vous trouverai la recette ici\nVoilà,mes amis(es),je vous donne rendez-vous demain pour le verdict de la balance,voir si elle m'aura enfin accordé le bonheur de voir le chiffre 8 ou pas et si je suis bloquée et que je ne puisse pas me connectée,je vous donne rendez-vous lundi soir après le boulot,ok??\nPetit rappel:De quoi dois-je me méfier le week end???\nFacile,des bon repas entre amis,en famille,et même si vous êtes seule et que vous ne savez pas quoi faire,on ne craque pas sur la nourriture,non,non,on reste sage,discipliner et raisonnable mais on s'amuse quand même!!!\n2 mai 2008 5 02 /05 /mai /2008 00:11\nBonne soirée et joli 1er mai!!\nLes joyeux (ses) destructeurs de kilos!!!\nBien,je fais vite un p'tit tour par ici pour vous dire comme promis si ma soirée c'est bien passée et si je ne me suis pas trop lâchée sur la nourriture!\nEt bien écoutez,cette soirée était génial,nous étions 9 dingues.\nUne avait apporté un cake aux lardons pour l'apéro et un clafoutis au saumon asperges pour l'entrée.\nUne autre,2 pizza bien grasse à la crème fraiche et oignons,aï!!\nLa prof de gym chez qui nous mangions à fait un gratin de saumon fumé et frais avec du boursin allégé à cuisiner,aaaaaaah,(peut être a t-elle pensé un peu à moi,lol!!)\nEt en dessert,mon fameux tiramisu aux fraises qui bien sûr a étonné et a eu du succès puisque personne ne connaissait cette variante!\nJe me suis régalée avec tout,tout le monde cuisine super bien,mais,est-ce-que j'ai abusé??\nEt bien,voyons,voyons......................NON,certainement pas!!\nBon,bien sûr j'ai bien vu que c'était pas cuisiné light,nous sommes bien d'accord,peut être que en effet j'ai dépassé les points,je ne sais pas,mais que c'était bon!!\nAu fait les mecs,ils n'ont pas cuisiné!!!\nBen mince alors,la prochaine fois,je passerai le mot non mais oh,c'est quoi ça???mdr!!\nJ'ai mangé dans le calme et la sérénité,enfin,façon de parler parce-que avec 9 dingues,on peut pas parler de calme!!\nCe que je veux dire,c'est que je n'ai pas pensé à la balance,à la pesée de dimanche matin,je ne me suis pas stressée et j'ai au contraire tout mis en oeuvre pour passer du bon temps à table un point c'est tout!!\nEnsuite,à 0h15 nous sommes allés dépenser nos calories sur la piste de danse.\nC'était soirée disco et c'était vraiment chouette.\nPas de nourriture à avaler,ouff,juste histoire de relancer la machine que je suis et parce que ce n'est pas moi qui conduisait,j'ai bu un malibu/ananas offert par la boite,cool!!\nNous avons dansé jusqu'à 3h du mat et puis gros dodo pour se lever à 8h30 puisque aujourd'hui,c'était le marché aux fleurs de la ville d'à côté avec ma mère!\nCa fait pas beaucoup de sommeil,mais j'y suis habituée et puis il y avait mon producteur de cactus préféré alors je ne pouvais pas laisser passer cette occasion et je me suis d'ailleurs mis 3 cactus dans la poche,aï,ça pique!!\nPuis nous sommes allées pique-niquer au lac de ST Ferréol qui est magnifique puisque soleil et chaleur était de la partie.\nLa aussi,pique-nique correct:\npain pita avec:fromage ail et fines herbes+2 tranches de jambon+tomates\net en dessert un succulent pudding poire/chocolat pour seulement 2 points et dont je vous mettrai la recette demain!\nVoilà,il est 0h51,l'heure de vous quitter et je vous dis à demain!!\nMon cri cette semaine??\nNo stress,No panique,cooooooooooool!!!\nCourage tout le monde,plus qu'un jour et c'est le week end!!\n30 avril 2008 3 30 /04 /avril /2008 11:39\ndes amis extras,pas de pression,la vie est belle!!\nEt oui mes amis(es),je ne pouvais pas commencer mon article sans vous remercier pour votre soutien!!\nTous vos coms,je bien tous,ont fini d'enlever le stress que je pouvais avoir au sujet du chiffre 8!\nVous avez dédramatisé la situation d'une façon remarquable alors,oui,je ne peux que vous dire un grand merci d'être là!!!\nHier,la journée avait plutôt mal commencé car les deux p'tits jumeaux de 2 ans que je garde étaient malade.\nJ'ai dû accompagné la maman chez leur pédiatre qui se trouve à Toulouse soit à 1h de route de chez moi (c'est pratique,grrr!).\nUn des p'tits a vomi dans la voiture et nous avons dû le changer sur le bord de la route,a pleuré tout le long du chemin qui nous a semblé une éternité et arrivé dans le cabinet du pédiatre a vomi tout ce qui lui resté.\nRestons zen ma Perle que je me suis dit,le bibou est vraiment pas bien!!\nLe truc,c'est que je crains l'odeur du vomi et que j'ai vraiment pris sur moi,je suis sûre que je devais avoir une tête à faire mourir de rire,mdr!!\nDe retour il a dormi,oufff!! mais nous sommes arrivés beaucoup trop tard pour mon cours d'abdos/fesses.\nJe me suis rabattue dans la salle de muscu pour faire 1h de cardio et pour remplacer un peu ma séance loupée,j'ai pris mon neveu et ma nièce et nous sommes allés à la piscine.\nSi vous saviez comme la piscine m'a détendus mes amis(es) aaaaaaaaaaaaah,que du bonheur!!\nCôté nourriture,tout va bien,aucunes envies à l'horizon,yesssss!\nSur trois de mes repas prévus pour cette semaine 1 est annulé et l'autre je ne peux pas y aller!\nFranchement,vous vous voulez que je vous dise???\nBen,heu,ça m'arrange cette histoire et na!!\nDonc,ce soir,il y en a un avec la même bande de dingue,nous serons 10 et c'est moi qui fait le dessert,mon super tiramisu aux fraises qui a toujours un grand succès.\nBon,après,je suis sûre que personne n'aura cuisiné allégé bien au contraire mais c'est pas grave parce que je vais passer une bonne soirée et ensuite nous allons danser jusqu'au bout de la nuit donc,j'éliminerai bien quelques calories non??\nEn tout cas,je reviendrai pour vous dire si j'ai été une gentille fille raisonnable ou pas,si j'ai assez dansé pour brûler ces calorie,ok??\nPour la pesée de dimanche matin,je ne me fais aucun souci,ne me mets aucun stress,si j'ai perdu tant mieux et si je n'ai rien perdu et bien ce n'est que partie remise et puis basta!!\nVoilà,je vous laisse,je reviendrai un peu avant de partir à la soirée sur vos blogs si je n'ai pas trop le temps maintenant!!\nRestez cool,sans stress vous aussi car un régime dans le stress,au secour!!!\n27 avril 2008 7 27 /04 /avril /2008 23:23\nAlors,8 ou pas 8???\nToute la bande de p'tits curieux!!!\net oui,j'ai bien vu vos coms il vous tarde de savoir n'est-ce-pas???\nDonc,hier soir avec la bande de dingue que nous sommes,nous sommes allez voir ma prof de gym qui devient de plus en plus une amie chantez sa chanson.\nBravo,Muriel,tu t'es bien débrouillée,tu es notre nouvelle star,mdr!!\nA la fin,nous avons pris un apéro offert mais moi,super,hyper méga sage,je n'ai touché à rien,je n'ai bu que de l'eau.\nAprés avoir mis une heure à réfléchir sur l'endroit où nous voudrions aller manger,nous avons choisi le buffalo grill!\nJ'ai essayé de lire la carte dans tous les sens pour me trouver un truc pas trop cher en calorie mais peine perdu,dans ce genre de truc,c'est du copieux!\nJ'ai donc pris un steak de jambon grillé énorme avec des frites et croyez moi,l'assiette était pleine de chez pleine!\nCeux qui connaissent ce resto comprendrons!\nBon,ok,j'aurais pu ne pas manger mes frites mais quand une fille à demandé qui voulais les frites de sa fille,je me suis aperçue que prise dans l'ambiance,j'avais picoré toutes mes frites,malheur!!!!\nPour le dessert,j'ai évité toutes les grosses coupes de glace et j'ai pris une faisselle à la confiture de lait.\nMais là,c'est pareil,la faisselle ne devait pas être à 0% et je vous dis pas la tonne de confiture de lait dans la coupe...ben heu,......j'ai tout mangé!!!\nMes amis,je me suis régalée,un délice!\nCôté ambiance,notre groupe de dingue est super surtout si vous prenez une ch'tis un peu déjantée sur les bords (pardon Mumu,mais...!)\nJe crois que tout le resto nous a remarqué tellement nous avons ri.\nJusqu'à la sortie!!\nJ'ai failli me prendre une gamelle dans les allées et me suis rattrapée allez savoir comment mais sous les rires de tout le monde,la honte!\nAprès,on me demande de tenir le puzzle en cadeau mais en vrac de la gamine et l'autre qui arrive par derrière me bouscule volontairement et envoi tous les puzzles en l'air pour finir par terre!!\nGrosse rigolade mais il a fallu ramasser et là,je crois que nous avons stressé le pauvre serveur qui pendant que nous étions en train de ramasser ce fichu puzzle a fait tomber son plateau de verre!!\nLe pauvre,heureusement que lui aussi s'est mis a plaisanter parce que..!\nOh non écoutez,j'ai cru que je n'allais pas me relever tellement j'avais le fou rire!!\nBon,je sais,vous voulais savoir si j'ai pu voir le chiffre 8 au réveil!!\nVous comprenez avec tout ce que j'ai mangé...et puis à 23h on été encore à table alors bon!!\nJ'ai été déçu,c'est vrai pas la peine de dire le contraire,mais en même temps,contente de ne pas avoir pris du poids,ouffff,c'est déjà ça!!\nBon,ce n'est que partie remise,mais partie remise que pour dans deux semaines je pense,pas avant.\nJ'ai trois repas avec la fameuse équipe de dingue (on ne se quitte plus!) et je ne pense pas pouvoir tout gérer!\nIl n'y a qu'un soir où je pourrai faire le dessert et c'est tout!\nBon,après un repas on ira danser toute la nuit mais bon...!!\nMais je vais vous dire,je suis soulagée,je n'ai plus de pression et pour le coup,je vais très bien!\nJe vais essayer de ne plus jamais me mettre la pression comme ça,j'ai failli devenir complètement dingue,une vraie obsession difficile à maîtriser!\nNon,franchement,croyez moi,ça ne vaut pas la peine de se mettre dans des états pareil!\nSi je recommence ce mauvais plan,rappelez moi à l'ordre pitié parce que j'ai vraiment pas bien vécu cette semaine!!\nA part ça,j'ai quand même eu une super réflexion qui m'a donné le sourire tout le week end,je vous raconte!\nNous avons pris une photo de groupe pour souvenir et puis bien sûr on regarde,normal.\nEt là,j'ai ma Muriel qui me dit avec son accent du ch'nord:"mais c'est pas vrai,tu as vu comme tu es mince???"\nEt de regarder vite et de tourner la tête en disant:"mais bien sûr oui!!"\nElle me rattrape par la manche,me force à regarder et me dit encore une fois:"mais regarde je te dis,regarde à côté de nous,tu psychotte pour rien toi!!!"\nVous voulez que je vous dise??\nJe me suis pris une claque en pleine figure,je ne me suis pas reconnue!\nJe ne faisait pas du tout "gros paquet" à côté des autres et je n'en revenez pas et n'en reviens toujours pas d'ailleurs.\nCa m'a fait quelque chose!!\nJe ne m'étais encore jamais vu à côté de quelqu'un d'autre alors....!!!\nLa photo a été prise avec son appareil mais dés que je l'ai,je vous la montrerai!\nDonc voilà,j'espère n'avoir déçu personne mais dans un régime,tout ne roule pas comme sur des roulettes surtout quand c'est sur une longue durée!!\nJ'espère que cette semaine sera plus cool pour vous que celle que je vais avoir!\nRestez motivé contre vents et marées,c'est nous les meilleurs,nous qui allons gagner notre défi et sans stress s'il vous plait!!


Bottas restera avec Mercedes en 2021, Hamilton préfère attendre | Radio-Canada.ca\nValtteri Bottas sur le podium d'Autriche\nLe pilote Valtteri Bottas conservera son volant avec Mercedes en 2021, a annoncé l'écurie allemande de formule 1 jeudi. Son coéquipier Lewis Hamilton, lui, a déclaré qu'il ne veut pas négocier son lucratif renouvellement de contrat pendant que la planète est confrontée à la pandémie de coronavirus.\nIl s'agira d'une cinquième saison pour Bottas avec l'écurie allemande qui a remporté tous les championnats du monde, pilote et constructeur, depuis 2014.\nLe Finlandais de 30 ans fait équipe avec le sextuple champion du monde Lewis Hamilton, qui n'a pas encore renouvelé son contrat. Son entente expirera à la fin de la campagne.\nJe suis très heureux de rester avec Mercedes en 2021 et de bâtir sur les succès enregistrés jusqu'à présent , a indiqué Bottas dans un communiqué.\nNé à Nastola, Bottas a commencé sa carrière chez Williams en 2013 avant de passer à Mercedes en 2017. Il a terminé 2e du Championnat du monde l'an dernier, 5e en 2018 et 3e en 2017.\nIl a remporté huit victoires, toutes avec Mercedes, et occupe la 2e place au classement provisoire après quatre épreuves, 30 points derrière Hamilton.\nHamilton veut choisir le bon moment\nHamilton, lui, verra son contrat arriver à échéance dans cinq mois.\nHonnêtement, ce n'est pas le bon moment pour s'asseoir et en discuter , a confié le Britannique qui entamera le week-end du Grand Prix soulignant le 70e anniversaire de la série dimanche, à Silverstone, avec une avance de 30 points devant Bottas.\nQuand je pense à tous ces gens sur la planète qui ont perdu leur emploi et à ceux qui sont au chômage, je me dis que ce n'est pas le bon moment pour s'asseoir et négocier un gros contrat, ce n'est pas le bon moment pour s'y attarder. Je ne suis pas à l'aise avec ça, donc je vais attendre encore un peu , a-t-il dit.\nMercedes est seule au sommet de la hiérarchie en F1 et le Finlandais est le seul véritable adversaire de Hamilton qui est en voie d'égaler cette saison la marque de sept championnats du monde de Michael Schumacher.\nJe veux continuer de travailler avec cette équipe, et ce ne sera pas très difficile de s'asseoir ensemble et de régler ça, a évoqué le vétéran de 35 ans. Je ne discute avec personne d'autre. Je veux poursuivre mes activités ici, surtout parce que nous venons tout juste de lancer une initiative afin de nous éduquer et de nous conscientiser à la discrimination raciale, ainsi qu'afin de militer en faveur de la diversité.\nJe suis très fébrile par le potentiel de Mercedes pour l'avenir. Nous réglerons tout ça à un certain moment, donc je ne suis pas préoccupé.


Armure de Cuisses en Acier Trempé aux Accents Laitonnés « Étoile du Matin » pour vente. Disponible en : acier trempé, acier trempé, acier trempé noirci, acier trempé laitonné, cuir brun, cuir noir, cuir blanc lacté :: ArmStreet\nArmure de Cuisses en Acier Trempé aux Accents Laitonnés « Étoile du Matin »\nMétal: Acier trempé, Genouillères: Acier trempé laitonné, Cuir: Cuir blanc lacté\nMétal: Acier trempé, Genouillères: Acier trempé noirci, Cuir: Cuir noir\nMétal: Acier trempé, Genouillères: Acier trempé laitonné, Cuir: Cuir brun\nCuissots en Acier Trempé « Étoile du Matin »\nDéfense de cuisse aux éléments laitonnés\nNotre collection « Étoile du Matin » est un nouvel ensemble d’armures conçues pour le corps de femme. La qualité essentielle de cette armure est qu’elle est bien ajustée est bouge très facilement avec le combattant au lieu d’être un bout de métal encombrant qui entrave vos mouvements. Solide, puissant et léger – ce set a tout pour vous faire sentir invincible et sûre de vous. Ainsi il vous aidera à conquérir tous les ennemis que vous allez affronter.\nCes cuissots sont inspirés par l’armure de jambes transitoire du XV siècle. Ils ont les ailes un peu plus petites par rapport aux modèles qui sont apparus plus tard au XV siècle ; ce détail leur donne une apparence élégante et discrète.\nLes cuissards protègent la jambe à partir du haut de cuisse jusqu’en bas du genou. Toutes les parties de cette armure sont très bien attachées. Optionnellement vous pouvez encore acquérir les grèves pour protéger la partie inférieure de la jambe mais cette fiche-produit comprend seulement les cuissards. La plaque principale qui protège la cuisse est ensuite rivetée aux deux panneaux articulés qui sont attachés à la genouillère. En dessous de la genouillère il y a encore trois plaques. Les ailes sont suffisamment grandes pour fournir une bonne protection du genou de tous les côtés sans être trop criardes. Ce n’est pas le cas de toute la genouillère évidemment qui est laitonnée et crée un magnifique contraste ! Pour attacher ces jambières à une ceinture d’armement ou à une autre armure il y a des trous dans le cuir en haut pour y passer le lacet.\nCes cuissots sont construits d’un matériel assez nouveau pour notre atelier artisanal – l’acier trempé. Cela permet d’obtenir une armure légère, parfaitement fonctionnelle et très solide. L’acier trempé a un avantage d’être beaucoup plus fin que l’acier doux ou inoxydable parce qu’il est beaucoup plus solide. Cela nous permet de construire les armures plus légères et plus facilement maniables sans sacrifier le niveau de protection.\nLes jambières luxueuses sont assemblées au moyen de fournitures de grande qualité, notamment le cuir blanc, les rivets solides, les boucles coulées en laiton. Tous ces éléments rendent cette pièce haut de gamme incomparable.\nSi vous n’aimez pas beaucoup la teinte dorée de la genouillère nous pouvons faire les jambières complètement argentées ou avec la genouillère en acier trempé noirci.


Inscription à un séjour à thème - Chalet-Chambres Hôtes Nature et Ressourcement Vosges\nINSCRIPTION A UN SÉJOUR A THÈME\nLES MODALITES INSCRIPTION\nVous pouvez vous inscrire en ligne en complétant le formulaire en bas de page. L’inscription vaut contrat d’engagement pour le séjour à thème.\nLes inscriptions sont enregistrées dès réception du contrat de stage (ci dessous), du chèque ou virement bancaire du montant des arrhes établit à l’ordre de la SAS Nature et Ressourcement (30€ pour un WE Bien Etre et 60 € pour les stages Créatifs ). Vous recevrez 10 jours avant le début du stage la confirmation de votre inscription. Le prix du stage est indiqué dans le descriptif de chaque stage. En cas d’un nombre insuffisant d’inscrits la SAS Nature & Ressourcement se garde le droit d’annuler la session en vous remboursant les arrhes versés. En cas d’annulation de votre part 10 jours avant le stage, la totalité de l’acompte sera conservée. Néanmoins en cas de force majeure de votre part (avec justificatif), nous vous rembourserons l’acompte versé.\nLe solde du stage, les frais de restauration et le cas échéant l’hébergement seront payés lors de votre arrivée.\nLes repas de midi sont partis intégrante du séjour à thème et ils sont pris en commun.\nLes soirées sont libres…ce qui permet de découvrir la restauration locale…\nL’Hébergement : est vivement conseillé sur place – au Chalet d’Hôtes Nature-Ressourcement ou à la maison accueil en chambre collective ou individuelle selon les disponibilités.\nLes horaires d’arrivées & départs\nARRIVÉES : A 11 h 30 pour les stages (en général)\nDÉPARTS : Lors des stages en général à 15 h ; les chambres doivent être libérées à 10 h\nCoordonnées bancaire : Crédit Agricole\nIBAN FR76 1720 6002 6863 8931 044\nFORMULAIRE D’ENGAGEMENT POUR UN STAGE\nStage choisi Stage choisiWeek-end raquettesDétox du printempsQi gongMéthode pilateYogaInitiation à la passion du vitrailL'aquarelle et les paysages vosgiensBien être par l'expression vocaleCure détox automneLa pleine conscience et l'intuition\nSouhait concernant la chambre (individuelle, double, collective - 4 à 5 lits)\nChambre d'hôte Chambre d'hôte Chambre d'hôtes Maison d'accueil\nJe verse les arrhes Je verse les arrhes pour un week-end (30€) pour un stage (80€)\nNB: En cas d’annulation de ma part après envoi de la fiche “Contrat d’engagement” et 10 jours avant le début du stage, l’acompte restera acquis à la SAS Nature et Ressourcement. En cas d’un nombre insuffisant d’inscrits, la SAS vous remboursera le montant de l’acompte et le cas échéant l’avance sur les frais de matériel. Votre inscription sera définitive après réception de votre acompte et du contrat signé et validé de notre part, par mail ou courrier. Nous vous confirmerons votre inscription par retour de mail au plus tard 10 jours avant le début du stage NB: En cas d’annulation de ma part après envoi de la fiche “Contrat d’engagement” et 10 jours avant le début du stage, l’acompte restera acquis à la SAS Nature et Ressourcement. En cas d’un nombre insuffisant d’inscrits, la SAS vous remboursera le montant de l’acompte et le cas échéant l’avance sur les frais de matériel. Votre inscription sera définitive après réception de votre acompte et du contrat signé et validé de notre part, par mail ou courrier. Nous vous confirmerons votre inscription par retour de mail au plus tard 10 jours avant le début du stage Je suis titulaire d'une assurance responsabilité civile\nSignature Signature En cochant cette case je signe le présent contrat


Nouveau 2018 Auto ‘’2018 Volvo S80 - T5 et T5 Platinum ‘’ Meilleur 2018 Auto Qualité Prix, Photo\nNouveauAuto.Com Nouveau 2018 Auto ‘’2018 Volvo S80 - T5 et T5 Platinum ‘’ Meilleur 2018 Auto Qualité Prix, Photo\n Nouveau 2018 Auto ‘’2018 Volvo S80 - T5 et T5 Platinum ‘’ Meilleur 2018 Auto Qualité Prix, Photo\n2018 Volvo S80, Caractéristiques, Prix et date de sortie - T5 et T5 Platinum\nLa Volvo S80 est la berline pleine grandeur prime qui a contribué à hausser la barre au cours des années qui donnent sens de ce qu'est une voiture de luxe devrait être. Offrant toutes les qualités supérieures, y compris l'intérieur premium tout en dégageant un appel de haute qualité vu sur l'extérieur de la voiture a contribué à définir le concept de Volvo. Avec 2018 Volvo S80 déjà répandu, il semble que beaucoup de ce qui manquait dans le modèle actuel sera une chose du passé, et les points les plus fins sera encore mieux.\nLe 2018 S80 semble impressionnant, et si vous êtes dans le marché pour une berline pleine grandeur vraiment luxueux, il peut être la peine d'attendre. Venant standard avec plus d'options, y compris ce qui est attendu de se vanter d'un cinq étoiles de la sécurité, le confort incroyable, et une technologie innovante.\n2018 Volve S80, Caractéristiques, Prix et date de sortie\nCe premier aperçu complet prend un coup d'oeil de plus près à la nouvelle 2018 spécifications Volvo S80, caractéristiques, prix et date de sortie pour tous les modèles, y compris le T5 standard et T5 Platinum.\n2018 Volvo S80 spécifications et caractéristiques - T5 et T5 Platinum\nLe concept S80 n'a pas à être connue comme l'une des berlines de luxe haut pour aucune raison du tout, et avec des détails sur la gamme impressionnante de 2018 spécifications Volvo S80 et dispose, il est difficile de ne pas prendre connaissance. Avec l'inattendu pleinement attendu, nous sommes susceptibles de voir des améliorations par rapport au modèle 2017, y compris une technologie améliorée Drive E qui permettra d'améliorer le kilométrage de gaz, de meilleures émissions de carburant, et une meilleure expérience de conduite.\nLa technologie de démarrage / arrêt de 2018 S80 est dit être encore mieux ce qui rend encore plus sûr et aider à donner aux consommateurs la tranquillité d'esprit. Avec d'autres caractéristiques de sécurité, y compris la technologie pour aider à minimiser les impacts à moyen et à des vitesses plus lentes sous 31 mph ainsi que la voie d'aider l'orientation des capteurs de stationnement.\nLa nouvelle S80 sera typique d'un éclairage LED berline de luxe phare offrant tout au long, éclairage intérieur ambiant et propre Sensus Connect de Volvo. Sensus offre aux consommateurs la possibilité de rester connecté au monde extérieur avec à bord une connectivité Internet 4G LTE avec des fonctionnalités telles que Pandora, la messagerie texte, Android Auto, Apple carplay, navigateur internet, et de nombreuses applications basées sur le cloud.\nSous le capot, nous sommes susceptibles de voir 2018 Volvo S80 moteur du sport un 4 cylindres 240 moteur + -horsepower avec une transmission automatique et auto-manuelle 8 vitesses. La consommation d'essence est susceptible d'être dans le domaine de 26mpg / ville et 38MPG / autoroute.\n2018 Volvo S80 Prix et date de sortie - T5 et T5 Platinum\nLe prix de la nouvelle S80 sera représentatif d'une berline à l'importation de luxe avec les derniers détails sur le prix de lancement détaillé ci-dessous.\n2018 Volvo S80 Modèle Prix\n2018 Volvo S80 T5 Prix A partir de 43,900 $\n2018 Volvo S80 T5 Platinum Prix A partir de 48,900 $\nIl n’est pas quelque chose va probablement changer avec 2018 Volvo S80 date de sortie que son être spéculé que ce sera compatible avec les modèles précédents. Avec les attentes des consommateurs d'achat va commencer au cours du T3 de 2017, il est difficile de ne pas anticiper l'berline de luxe pleine grandeur très attendu.


Engagement Humain | Poste-Immo\nPoste Immo déploie son expertise sur trois métiers complémentaires.\nPoste Immo gère et valorise le parc patrimonial selon les règles du marché. Elle accompagne la stratégie de modernisation du Groupe et fait évoluer le parc en accord avec les nouveaux usages. Depuis sa création en 2005, Poste Immo a réduit de 28 % la taille du parc patrimonial du Groupe La Poste. La trésorerie générée par les cessions et l’autofinancement a permis de financer 4,6 milliards d’euros de travaux.\nEn 2019, Poste Immo a organisé une large consultation visant à choisir un opérateur pour un ensemble de Résidences Services Seniors. Cette stratégie de transformation de beaux immeubles tertiaire désormais vacants s’inscrit dans la Silver économie, un axe de croissance important du Groupe La Poste.\nPoste Immo répond à cet enjeu en capitalisant sur les positions immobilières existantes du Goupe dans les zones urbaines denses et en les complétant par un sourcing actif, en priorité dans les métropoles.\nPoste Immo conseille les branches d'activité du Groupe La Poste dans l’élaboration de leur stratégie d’implantation immobilière et les accompagne dans la réduction de leurs charges immobilières :\nDepuis près d’une décennie, Poste Immo met en œuvre une activité de promotion et développement immobiliers. Elle valorise des immeubles du parc patrimonial de La Poste à céder ou vacants par le déploiement de projets immobiliers (logements, bureaux, commerces) responsables, innovants et performants, au service du Groupe La Poste et des territoires.\nPoste Immo conduit des chantiers de tailles et de natures très diverses, les études de programmation, de faisabilité et de montage, ainsi que les achats de travaux, de services et de fournitures dans un souci de réduction des coûts et des délais


Pose climatisation Wannehain : installation, climatiseurs – Toutain Confort\nEntretien, maintenance et pose de climatisation\nToutain Confort est une entreprise RGE proposant la pose de climatisation à Wannehain. Vous désirez assainir l’air de votre maison et bénéficier d’un meilleur confort thermique dans votre maison ? Nous vous assistons tout au long de votre démarche, du choix du bon modèle de climatiseur à l’installation de l’équipement, en passant par les visites de maintenance et d’entretien.\nFaites confiance à nos artisans pour la pose de votre système de climatisation. Nous vous proposons un large choix de climatiseurs de dernière génération, performants, écologiques et économiques afin de vous faire profiter d’une température de l’air ambiant optimale en toutes saisons.\nNous sommes à votre disposition pour l’installation de votre climatisation, mais également pour toutes les opérations de maintenance, d’entretien et de réparation liées au modèle choisi. Artisans RGE, nous vous donnons des conseils personnalisés pour économiser sur votre facture d’énergie, préserver l’environnement et prolonger la durée de vie de vos appareils de climatisation.\nInstallés à Wannehain, près de Lille, Roubaix, Tourcoing, ou encore Villeneuve-d’Ascq, nous intervenons jusqu’à 100 km alentour pour la pose de votre climatisation, mais également pour l’installation de plomberie , d’appareils de chauffage ou la création de salles de bains. Pour toute question ou pour faire appel à nos services, contactez nos plombiers chauffagistes.


N2016-076 / 2016 / Nouvelles / Centre des médias / Internet / Accueil - INTERPOL\nLYON (France) – Faux médicaments anticancéreux, tests de dépistage du VIH ou du diabète non conformes aux normes, matériel dentaire de contrefaçon et matériel chirurgical illicite : voilà un aperçu des médicaments et produits potentiellement mortels saisis lors de l’opération Pangea IX d’INTERPOL.\nCette opération, qui ciblait la vente en ligne illicite de médicaments et de dispositifs médicaux et à laquelle ont participé 193 services de police et de douane et autorités de contrôle du médicament de 103 pays, a abouti à 393 arrestations dans le monde entier et à la saisie de médicaments potentiellement dangereux d’une valeur de plus de 53 millions d’USD.\nDes partenaires privés des secteurs de l’Internet et des services de paiement ont également prêté leur concours à cette opération, qui a donné lieu à la fermeture de 4 932 sites Web de vente de produits pharmaceutiques illicites.\nL’opération s’est par ailleurs intéressée aux principaux secteurs d’activité exploités par la criminalité organisée pour vendre en ligne des médicaments illégaux : les bureaux d’enregistrement de noms de domaines, les sociétés de paiements électroniques et les services de livraison. Sept cents autres enquêtes ont également été ouvertes par des autorités nationales dans le monde entier, et 40 d’entre elles au minimum portent sur des affaires directement liées à la criminalité organisée.\nOutre les perquisitions menées à des adresses ayant un lien avec les sites Web illicites de vente de médicaments, quelque 334 000 colis ont été inspectés par des agents des douanes et des organismes de contrôle du médicament et 170 340 d’entre eux ont été saisis au cours de la semaine internationale d’action qui s’est déroulée du 30 mai au 7 juin.\nParmi les 12,2 millions de produits faux et illégaux saisis au cours de l’opération figuraient des comprimés amaigrissants, des antipaludiques, des médicaments anticholestérol, des traitements des troubles de l’érection, des traitements de la chute des cheveux et des compléments alimentaires. Plus de 270 000 dispositifs médicaux d’une valeur estimée à 1,1 million d’USD ont également été retrouvés.\nEn Hongrie, la police a saisi près de 65 000 comprimés d’anxiolytiques dissimulés dans la banquette arrière d’une voiture et à l’intérieur de la roue de secours, selon le même mode opératoire que celui souvent utilisé par les trafiquants de drogue, et un laboratoire clandestin produisant de faux médicaments et stéroïdes a été découvert en Autriche.\nLes autorités du Myanmar ont saisi des médicaments anticancéreux illicites, et à Singapour, des stéroïdes anabolisants, des somnifères, des tests de grossesse, des traitements contre l’infertilité et des pilules minceur ont également été découverts au cours de l’opération Pangea IX.\nUne enquête menée par le groupe de travail sur les faux médicaments de la Food and Drug Administration des États-Unis a établi qu’entre août 2013 et janvier 2014 un homme de 29 ans vivant en Californie avait vendu sur eBay du 2,4-dinitrophénol (DNP) comme produit favorisant la perte de poids. Un consommateur des États-Unis est décédé en octobre 2013 suite à l’ingestion de ce produit et, en mai dernier, le vendeur a plaidé coupable de commercialisation entre États d’une substance non autorisée.\nEn mai 2015, INTERPOL a publié une notice orange donnant l’alerte au sujet des dangers du DNP suite au décès d’une femme au Royaume-Uni et alors qu’un Français était tombé gravement malade après avoir consommé cette substance achetée sur Internet.\n« Si les saisies sur le terrain permettent d’empêcher que des consommateurs peu méfiants entrent en possession de ces médicaments et produits potentiellement mortels, il est tout aussi important de fermer les sites Internet sur lesquels les malfaiteurs se livrent à leurs activités », a déclaré Tim Morris, Directeur exécutif des Services de police d’INTERPOL.\n« Il est essentiel de sensibiliser le public aux dangers que représente l’achat de médicaments en ligne si nous voulons tarir cette source de financement de la criminalité organisée, qui engrange des profits considérables au prix de la santé et de la sécurité des populations. »\nL’opération Pangea IX était coordonnée par INTERPOL avec le concours de l’Organisation mondiale des douanes (OMD), du Permanent Forum on International Pharmaceutical Crime (PFIPC), du Heads of Medicines Agencies Working Group of Enforcement Officers (HMA WGEO), d’Europol, du Pharmaceutical Security Institute (PSI), du Center for Safe Internet Pharmacies (CSIP) et de sociétés privées telles que Discover, G2, LegitScript, MasterCard, PayPal et VISA.\nUn centre d’opérations dédié, au siège du Secrétariat général d'INTERPOL, à Lyon, a servi de plateforme d’échange d’informations entre les pays et services participants. C’est depuis cette base que l’OMD a coordonné les activités des services de douane participants et de l’équipe de l’opération Pangea, via son système sécurisé de messagerie. Un bureau mobile Europol a en outre effectué des vérifications croisées.\nPays ayant participé