Comment démarrer une voiture qui a été conservée en stockage - Codes OBD OBD II Codes de panne Codes DTC Réparation automobile\nComment démarrer une voiture qui a été conservée en stockage\nLes voitures qui n'ont pas démarré pendant des mois, peut-être même sans huile, ne prennent pas gentiment un réveil brutal. Ils peuvent être aussi méchants qu'un grizzli sorti prématurément de l'hibernation, et vous paierez le prix de sa colère.\nQu'une voiture soit restée assise pendant trois mois ou trois ans, certaines étapes doivent être franchies avant de pouvoir simplement l'allumer et descendre la route, surtout si vous voulez vous assurer de nombreuses années de bonheur sur la route. Avant de sauter, effectuez quelques vérifications de base, notamment la recherche de fuites, de raccords corrodés, de tuyaux pourris ou de joints compromis. Vérifiez également les fuites dans le système de direction assistée, le moteur, la transmission, l'essieu arrière et les freins.\n01 sur 05 Remplacer les fluides\nLa durée pendant laquelle la voiture a été assise déterminera quels fluides doivent être vidangés et remplacés. Par exemple, si vous découvrez un vieux mais un bonbon dans la grange de quelqu'un qui est assis depuis des années, vous devrez vidanger, purger et / ou rincer tous les systèmes de fluide, puis les remplir à nouveau.\nSi, par contre, votre voiture n'a été en hibernation que pendant les mois d'hiver, faites un changement d'huile et de filtre complet, puis vidangez tout gaz dans le réservoir et les cuves à flotteur du carburateur. Rincer ensuite les conduites de carburant et vidanger, rincer et remplacer le liquide de refroidissement du radiateur. Vérifiez tous les autres liquides pour vous assurer qu'ils sont remplis aux niveaux requis et remplissez vos pneus avec beaucoup d'air.\n02 sur 05 Vérifiez la batterie\nHeureusement, avant que la voiture ne soit garée à long terme, sa batterie a été déconnectée, retirée et stockée en toute sécurité à l'abri de l'humidité. Ensuite, tout ce que vous auriez à faire est de nettoyer les bornes et les bornes de la batterie avec une solution de bicarbonate de soude et d'eau, de la charger correctement et de la réinstaller.\nSi, par contre, la voiture était restée assise pendant de nombreuses années avec la batterie laissée en place, vous devriez acheter une nouvelle batterie et l'installer avec de nouveaux câbles. Le cuivre des câbles de batterie perd ses propriétés conductrices avec l'âge.\n03 sur 05 Préparez-vous à l'allumage\nSi la voiture est restée assise pendant plus de 90 jours, vous devez retirer les bougies d'allumage et introduire une forme de lubrifiant comme Marvel Mystery Oil dans les cylindres. Vos bougies d'allumage se déclenchent dans un ordre spécifique, vous devez donc étiqueter chaque fil de bougie avant de les retirer. Sachez que les nouveaux fils de connexion peuvent coûter cher, alors assurez-vous de les retirer en les saisissant à un endroit le plus proche du moteur. Inspectez les bougies d'allumage de la voiture et remplacez-les si elles semblent corrodées, blanches ou huileuses.\nUne fois les bougies retirées, tourner le moteur plusieurs fois avec la clé pour permettre à l'huile que vous mettez dans les cylindres de lubrifier les parois des cylindres et d'amorcer les pompes à huile et à carburant avant l'allumage. Vous devez continuer à faire tourner le moteur jusqu'à ce que la jauge de pression d'huile soit normale ou que votre voyant de pression d'huile s'éteigne avant de remettre les bougies d'allumage et de les ramener à leur position correcte.\nPuisque vous avez retiré toute la vieille essence, vous devrez retirer le couvercle du filtre à air et vaporiser généreusement du liquide de démarrage du moteur dans l'embouchure des carburateurs. Ensuite, avec quelques pompes de la pédale d'accélérateur et en lui donnant un petit étranglement, votre beauté endormie devrait prendre vie.\n04 sur 05 Avant de quitter le garage\nNe sortez pas encore la voiture. Ne faites même pas tourner le moteur, laissez-le tourner au ralenti et réchauffez-le. Avec la voiture en marche, retournez le couvercle du filtre à air, vérifiez le niveau du liquide de transmission et vérifiez sous la voiture s'il y a des fuites de liquide. Arrêtez ensuite le moteur et vérifiez que tous les tuyaux ne présentent pas de pourriture sèche et recherchez les courroies fissurées ou à resserrer.\nDonnez à la suspension un bon lubrifiant et recherchez les joints à rotule usés ou desserrés, les bagues détériorées, les arbres rouillés, les fuites aux amortisseurs et les butées de chocs manquantes ou cassées.\nVérifiez également soigneusement vos freins. Avec la voiture sur un cric, faites tourner chaque roue à la main avec quelqu'un qui travaille la pédale. Chaque roue doit freiner solidement et se desserrer proprement. Votre inspection doit inclure la vérification du bon état des garnitures de friction, des tambours et des rotors. Les étriers et les cylindres de roue sont sujets à la corrosion ainsi qu'aux fuites, alors vérifiez-les également.\nEnfin, n'oubliez pas de vérifier vos feux de circulation. Avec un assistant, activez les clignotants, les phares, les feux stop et les feux de route pour vous assurer qu'ils sont fonctionnels. Remplacez tout fusible grillé et revérifiez.\n05 sur 05 Vous êtes maintenant prêt à rouler\nUn trajet de 20 minutes près de chez vous détendra tout et évaporera toute l'humidité dans les gaz d'échappement et dans le moteur. Il vous donnera également la possibilité d'écouter les hochets et les ratés du moteur, tout en gardant un œil sur les jauges de la voiture pour les températures anormales du moteur, la charge de la batterie et la pression d'huile.\nUne fois rentré chez vous, faites une liste de ce que vous avez découvert pendant le voyage, comme le moteur qui cogne, les freins qui tirent d'un côté, la direction rigide, etc. En outre, revérifiez vos liquides et recherchez les nouvelles fuites que le «desserrant» »Aurait pu créer. Une fois que vous avez résolu tous les problèmes, vous devez sortir la voiture pour de plus longs trajets.\nCela peut sembler beaucoup de travail juste pour faire fonctionner une voiture, mais si vous voulez que le moteur vous donne des années de service sans tracas, un peu d'huile de coude maintenant vous évitera un gros mal de tête plus tard.


Serrurier devis Maisons-Alfort - Prestation garantie\nserrurier devis Rue Paul Bert Maisons-Alfort 06 44 64 87 01\nserrurier devis Rue Paul Bert Maisons-Alfort\nLa meilleure solution est de vos attentes et de protection efficaces. Que ce soit pour réparer votre serrure après avoir constaté une tentative d'effraction. Nous garantissons un dépannage serrurerie irréprochable, traite dans les plus brefs délais.\nVous désirez changer ou même le blindage de porte. Ainsi, pour retrouver sécurité et éviter les mauvaises surprises et êtes sûr de l'honnêteté et du professionnalisme de nos artisans pour un rapport qualité/prix optimal.\nLe serrurier est à votre appel à un serrurier qualifie! Nos serruriers qualifies pour toute urgence serrurerie. 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Portrait by Wyylde : interview de Bleue-Velvet – Wyylde le Mag\nPrésentation de Bleue-Velvet\nPrénoms: Jeanne et Paul\nAge: elle 43 lui 49\nLibertins depuis: même si le profil date de 2014 nous sommes réellement actif depuis un an .. fin 2016\nRégion : Ile de France Essonne.\nJeanne : Pour moi, le libertinage c’est un moyen de laisser s’exprimer une sexualité plus libre et plus naturelle, c’est une autre façon de profiter des plaisirs de la vie. Je suis une épicurienne, j’aime le bon vin, la bonne chère, la musique, pour moi le sexe fait parti intégrante de tous ces plaisirs.\nPaul : Pour moi c’est un état d’esprit pour le goût de l’aventure, une volonté de faire, de découvrir des choses et des personnes nouvelles. C’est très agréable de ressentir une forme de liberté qui s’affranchit des codes de la société et au-delà, ça doit être un jeu, un amusement entre adultes consentants.\nJ: Une amie m’avait raconté qu’elle et son ami allaient de temps en temps dans un sauna libertin et comme je suis très curieuse, je voulais voir car je ne connaissais pas du tout avant. J’en ai parlé à Paul et un jour il m’a fait la surprise et nous y sommes allés. Immédiatement je me suis sentie comme un poisson dans l’eau, le fait de me promener nue m’a procuré un sentiment de liberté extrêmement excitant.\nP: Elle a tout résumé, j’ajouterais que son envie de découverte est devenue mienne, j’étais moins à l’aise qu’elle dans ce sauna mais l’excitation qui transparaissait d’elle m’a vite fait oublier le contexte dans lequel nous étions.\nJ: Non, mais j’aime beaucoup parler de notre « petite » expérience du libertinage avec d’autres personnes car pour moi le libertinage m’a beaucoup apporté j’en parle donc avec plaisir !\nP: Non, ce n’est pas un but en soi, nous sommes dans un état d’esprit libéré donc si une situation vraiment excitante venait à se présenter, libertins ou pas, laissons faire les choses.\nJ: Je suis quelqu’un de très open, je n’ai d’a-priori sur aucun type d’échanges. J’aime autant les rencontres très spontanées que les scénarios plus élaborés. Ce que j’aime avant tout c’est me laisser aller et emporter par des personnes et des ambiances qui stimulent mon imagination (extrêmement fertile) sexuelle.\nP: Jeanne et moi partageons ce point de vue, on ne souhaite pas s’enfermer dans des cases par rapport à telle ou telle chose, on est ouvert un peu à tout, tout dépend des envies du moment.\nJ: Des couples simples, naturels, qui ne se prennent pas la tête et qui ne se prennent pas au sérieux mais surtout des couples qui ne se jettent pas sur vous dès la seconde où vous avez franchi la porte.\nP: Des couples chez qui on ressent de la complicité entre eux, des couples sexy, harmonieux, qui ne se prennent pas au sérieux et qui aiment s’amuser.\nJ: En ce qui me concerne c’est très variable, plus que le physique ce sera l’état d’esprit des personnes et leur approche qui me donnera envie.\nP: C’est une question de ressenti, difficile de l’expliquer, une sorte de déroulement naturel qui parfois se fait très rapidement et qui parfois met du temps mais en gardant ce naturel.\nJ: Les deux ont leurs avantages, moi qui adore danser, le club pour ça c’est parfait. Quant à la soirée privée elle sera plus propice à réellement faire des rencontres et s’amuser sexuellement parlant.\nP: Les deux, on aime aller en club retrouver nos amis, faire la fête. On ne fait jamais rien en club mais on aime l’ambiance et en soirée c’est différent tout dépend des personnes de l’ambiance, mais l’un ou l’autre ça nous va bien.\nJ & P: Nous avons dû faire pas mal de clubs sur Paris et sans hésitation, le Taken, c’est beau, c’est classe, c’est festif, pour nous c’est le plus beau club parisien et les propriétaires sont adorables. Sinon nous affectionnons aussi la Divine Alcôve, même si ce n’est pas un club mais un restaurant libertin, nous aimons fréquenter ces deux lieux.\nJ : Toutes les positions avec mon homme, je n’ai pas de préférence, cela dépend de l’humeur du moment et les sentiments que j’éprouve pour lui font que c’est toujours magique quelle que soit la position. Mais bon le 69 reste pour moi le top du top, j’adore jouir avec sa queue dans ma bouche ! Et j’aime particulièrement les positions où je suis dessus, où c’est moi qui viens m’empaler sur sa queue.\nP : Avec elle, très classique, le missionnaire, c’est la position qui pour moi réuni tout. On peut s’embrasser, on peut se regarder dans les yeux, on peut se caresser, et elle peut mettre ses pieds sur mon visage ( et oui elle est très souple ) et ça j’adore !\nJ & P : Toutes les rencontres sont source de plaisir et d’excitation, elles stimulent notre imagination ! Mais, parmi celles qui nous ont le plus marquées, celle où Jeanne est arrivée nue sous sa cape sans avoir vu le visage de personne, elle était le « cadeau » pour l’anniversaire de madame … ça nous a beaucoup fait fantasmer! Et plus récemment, nous avons invité à l’improviste un couple de voisins en début d’après-midi et ils ne sont repartis qu’au petit matin et c’était tout ce que nous aimions, légers, festifs…C’était du plaisir à l’état pur!\nJ : Je ne sais pas si ce sont réellement des fantasmes ou plutôt des scenarii qui germent dans mon esprit (un peu pervers) et qui s’imposent à moi. Pour n’en citer qu’un ici, un truc très moyenâgeux… Je suis attachée par les poignées avec des fers dans une cave ou un donjon et un bourreau (masqué cela va de soi!) rentre dans la pièce, il m’arrache ma robe, attrape mes jambes les écarte et me baise debout.\nP : Je n’ai pas de fantasme lié à moi personnellement, ils sont toujours liés avec elle. Mais si je devais tout de même en émettre un, ça serait de faire l’amour en apesanteur.\nJ : Le libertinage, je m’en rends compte avec le recul m’a beaucoup apporté. J’étais quelqu’un de timide et complexée et ce milieu m’a permis de me libérer, d’exhiber mon corps et d’en éprouver du plaisir, de me réconcilier avec lui et de laisser s’exprimer ma sexualité que j’avais complétement refoulée avant de rencontrer Paul. Pour ces raisons le mot de la fin, en ce qui me concerne sera MERCI ! Merci à toi mon amour grâce à qui je peux m’épanouir totalement, dans le sexe et en Amour !\nP : Notre vie ne tourne pas autour du libertinage, nous aimons simplement ouvrir une parenthèse qui se veut légère, douce, agréable,nature, sexe et parfois un peu décalée alors profitons de pouvoir le faire. On ressent beaucoup de plaisir dans ces moments-là mais notre plus grand plaisir c’est de nous retrouver tous les deux seuls au monde.\nPour faire le « Portrait by Wyylde », contactez par mail Sabrina :\nclub libertincoupleérotiqueérotismephotos artportraitsexualitesexy\nTrès bon interview tout ce que vous avez dit est exactement ce que nous ressentons moi et mon épouse nous sommes ensemble depuis plus de 40 ans et avons commencé à fréquenter le libertinage depuis Une vingtaine d’années et une autre coupe est extrêmement épanouie je pense que beaucoup de couples devrait suivre nos exemples il y aurait beaucoup moins de divorce ou de séparation bises à vous tous


Dépannage grille métallique – Direct dépannage\nDirect Dépannage assure l’installation, la maintenance, le dépannage et la réparation de tous les grilles et les rideaux métalliques, coulissantes ou à battant. L’entreprise installe tous les types de fermetures automatiques et la mise en état et la réparation de la fermeture provisoire.\nDirect Depannage propose des solutions personnalisées et choisit pour vous les grilles métalliques issues des dernières technologies anti effraction, réalisées exclusivement en acier, répondant aux plus hautes exigences de sécurité.\nNos professionnels dépanneurs et installateurs sont à votre disposition pour l’étude et la réalisation de tous vos projets. La fabrication est réalisée sur mesure selon vos besoins et permet de retrouver la sérénité avec un maximum de sécurité :\nOuverture de rideau métallique et volet\nFermeture de rideau de fer, store et grille\nDéblocage de rideau métallique ou grille bloquée\nAvant toute demande d’intervention, demander un devis en toute sécurité.\n← Dépannage volets roulants → Dépannage en urgence


Comment dégivrer rapidement mon congélateur ? - Darty & Vous\nVous n'arrivez plus à fermer la porte du congélateur à cause du givre qui recouvre les parois ? Vous fermez la maison pour plusieurs semaines et ne voulez pas laisser vos appareils électriques branchés ? La corvée de dégivrage s'impose alors. Comment faire fondre la glace, et nettoyer plus vite l'enceinte du freezer ou du congélateur ? Zoom...\n| 501 290 vues\nLes solutions pour dégivrer plus vite un congélateur\nLe saviez-vous : une couche de givre de 3 mm, c'est 30 % de rendement en moins. En dégivrant votre congélateur régulièrement, non seulement vous assurez le bon fonctionnement de votre appareil mais aussi, vous réalisez des économies, car un congélateur avec du givre consomme beaucoup plus !\n3mm de givre, c'est 30 % de rendement en moins !\nVotre freezer n'est pas vide ?\nPour ne pas risquer de perdre vos denrées surgelées, nous vous conseillons de les entreposer dans un endroit le plus frais possible ! Par exemple dans un sac isotherme ou dans une glacière avec des pains de glace.\n> Si vous constater peu de glace dans votre congélateur, cela est signe que le dégivrage sera rapide ! Vous pouvez utiliser une éponge imbibée d'eau chaude afin de décoller les morceaux de glace dans votre congélateur. Pour les morceaux les plus résistants, à l'aide d'un grattoir, décollez la glace délicatement de votre appareil.\n> Autre alternative, si vous constatez beaucoup de givre, vous pouvez remplir un récipient avec de l'eau très chaude et le déposer au centre de votre congélateur. Refermez la porte et laissez agir quelques minutes. Ensuite, il faudra évacuer le givre à l'aide d'une spatule. Surtout n'utilisez jamais d'objet métallique contendant, comme un couteau. Vous risqueriez d'endommager la cavité de votre freezer !\n> Dans le cadre d'un entretien régulier, vous pouvez utiliser aussi un spray dégivrant pour congélateur.\nAprès avoir retiré toute la glace de votre congélateur, l’étape du nettoyage est cruciale. La glace accumulée dans ce dernier a ramené des bactéries et il est donc essentiel de vous en débarrasser. Pour cela, rien de plus simple pour venir à bout de ces microbes et des mauvaises odeurs : l’eau claire, le vinaigre blanc ou le jus de citron.\nÀ l’aide d’un torchon propre et sec, pensez à essuyer l’humidité restant sur les parois pour éviter que le givre ne se reforme trop vite avant de remettre vos aliments dans le congélateur. Si vous l’aviez débranché, laissez-le refroidir de nouveau quelques minutes.\n> Nos conseils d'utilisation pour votre congélateur\nde 59,99 € à 4 016,73 €\nWpro DEGIVRANT REFRIGERATEUR CONGELATEUR


Coupe vent chaud long mixte | Petit Bateau\nCoupe vent chaud long mixte est évalué 3.9 de 5 de 17.\nloc_fr_FR, sid_5022201, prod, sort_[SortEntry(order=RELEVANCE, direction=DESCENDING)]\nNuméro d'article 5022201440 Petit Bateau\nRated 5 de 5 de LttaCpye par Le manteau de la saison Nouveau basique de ma garde robe. Réversible pour plus d option. Très pratique et bien chaud.\nRated 5 de 5 de CAROLINE par Parfait pour les jours froids et tristes ! Chaud et douillet, ample et confortable, réversible et léger. Bref, parfait pour l'automne !\nRated 5 de 5 de grenouille par le manteau parfait Cet article est parfait, il est chaud, pratique. La taille unique est parfaite ce qui permet de le porter avec un gros pull sans être gêné dans ses mouvements. Tout le monde peut le porter, de bonne qualité, il durera plusieurs hivers. C’est mon allié de l’hiver.\nRated 5 de 5 de PocketLady par Enveloppant et chaud Je viens de le recevoir, et j'adore, c'est vrai qu'il est immense, mais la tendance oversize est toujours d'actualité, et ça change aussi de la doudoune classique. A porter en décalant avec une robe pull et des petites bottines blanches, par exemple...\nRated 5 de 5 de nanou par Coupe vent chaud indispensable dans sa garde-robe J'ai acheté cet article pour son côté confort, pratique sans oublier sa qualité et son élégance ! Je le porte très souvent sur un gilet sans manche de chez Petit Bateau, il est de toutes les occasions, c'est un indispensable !\nRated 3 de 5 de Nanou35 par Prix élevé pour la qualité La doublure fait des peluches assez rapidement et la double fermeture ( dans les deux sens) est peu pratique à fermer du premier coup.. j’ai déjà dû échanger le produit mais service client en boutique très très compréhensible\nRated 2 de 5 de Pioupi par Taille très grand Ciré doudoune très bien mais malgré une taille unique il taille très grand (il va bien à mon mari d’1,80m!) et surtout très large! Bien si l’on veut être à l’aise ou mettre plein de pulls en dessous!\nRated 5 de 5 de cloclo par Chaud, classique, intemporel, parfait ! Ravie de cet achat, cette veste tient chaud, elle protège du vent, la coupe est sympa, elle va avec tout !


Les compléments alimentaires efficaces avec HYPHADIET - Informations et Avis des internautes...\nAnnuaire > Sante et Beaute > Les compléments alimentaires efficaces avec HYPHADIET\nLien du site : https://hyphadiet.com/\nApporter à son organisme tout ce que ne lui offrent pas les repas et autres produits représente une préoccupation majeure. Pour satisfaire ce besoin, il existe plusieurs compléments alimentaires. Mais leur multiplicité pose parfois des problèmes. Pendant que certains possèdent une grande efficacité, d’autres n’apportent pas les résultats escomptés. Si vous comptez acquérir les meilleurs produits, les solutions mises sur le marché par HYPHADIET restent les mieux indiquées pour vos différents problèmes.\nSi vous vous questionnez à propos des produits proposés par cette structure, retenez qu’elle est composée d’une équipe de pharmaciens et d’ingénieurs. Soucieuse du bien-être de la population marocaine, ces experts ont opté pour l’importation et la distribution de compléments alimentaires. Issus d’une sélection rigoureuse, ils s’attaquent généralement au traitement de la fatigue, des problèmes de gynécologie et de gastro-entérologie. Certains d’entre eux assurent la protection cardiovasculaire primaire. HYPHADIET se situe à Fès et donne ses prestations sur tout le sol marocain.\nElle s’est d’ailleurs engagée à offrir à ses clients des compléments alimentaires réalisés avec des matières premières de qualité. Diverses études cliniques certifient notamment lesdits produits et attestent de leur efficacité. Ils respectent donc les normes telles que la compatibilité des principes actifs et galéniques, la synergie des composants, etc. Si vous comptez alors acquérir des denrées qui vous procureront une meilleure santé à prix réduit, prenez le rendez-vous sur la boutique en ligne de HYPHADIET ; vous y obtiendrez gain de cause.\nSites proches de Les compléments alimentaires efficaces avec HYPHADIET\nQuand l’âge évolue, le corps subit des transformations liées au...\nCabinet d’orthodontistes à Rennes\nDe nombreuses personnes ignorent ou connaissent très peu sur l’importance de...\nDe plus en plus, les hommes et les femmes sont exigeants sur leur présentation physique,...\nLes plantes de chanvre sont un produit licite, autorisé par les juridictions...


Balanciaga Swiss Steel & Diamonds Men's Watch New à vendre pour 394 € par un Trusted Seller sur Chrono24\nRecherchez parmi 507 912 montres dans 129 pays\nCode annonce 98YAO2\nEmplacement Suisse, La Chaux-de-Fonds\nBase Calibre Swiss quartz\nMontre suisse pour homme, ca 1990, Balanciaga Paris neuve, jamais portée. Boîtier en acier inoxydable, 33 mm de diamètre sans couronne, verre saphir. Cadran en argent avec de véritables diamants. Mouvement à quartz suisse fonctionnant parfaitement. Bracelet en acier original (pleine longueur).\nBalanciaga Swiss Steel & Diamonds Ladie's Watch New\n4 641 €\n50 358 €\nLeonard Swiss Steel & Diamonds Ladie's Watch New\nLouis Erard Swiss Steel Ladie's Automatic Mother of Pearl...\nMaurice Lacroix Swiss Steel Ladie's Mother of Pearl Diamonds...\nLouis Erard Swiss Steel Ladie's Automatic Diamonds Watch New\nRolex NEW Rolex Explorer Steel Black MK2 Dial Mens 39mm Watch...\n15 103 €\nProfessionnel de Chrono24 JUVAL Horlogerie\nMontres en vente sur Chrono24 : 255\n4,75 Description des produits\n186 acheteurs recommandent ce vendeur


Shake It Workout, Beurre de Cacahouète + Chocolat & lingerie de sport « Desserts « Cuisine Nature\nShake It Workout, Beurre de Cacahouète + Chocolat & lingerie de sport\nnovembre 5th, 2011Desserts • Fitness • Petit-dej • Plats • Soupes de légumes3 Comments\nAujourd’hui, au menu : un nouvel entraînement Bodyrock présenté par la remplaçante de Zuzana, trois recettes et un guide pour bien choisir sa lingerie de sport.\nZoom sur la séance Bodyrock d’hier : Shake It 250 Rep Workout\nCelle-ci a été plus corsée que prévue! Ou peut-être que je dis ça pour toutes… Le principe de celle-ci est simple : 5 exercices répétés 50 fois chacun.\nShake It 250 Rep Workout\nChallenge chronométré (à faire le plus vite possible)\nKick Over Dip Station Combo / Combo sur la Dip Station (alterner G & D)\nHalf Burpee / Demis Burpees\nSandbag Squat / Squats lestés\nSandbag Swing / Swing lestés\n19’08’ ‘. J’ai fait les Core Splits en reposant les pieds entre chaque rep. Je me suis concentrée sur la bonne exécution des mouvements avant le chrono.\nMon « sandbag » : un sac à dos contenant 4 kg de lest. Ma « Dip Station » : 2 chaises.\nCliquez ici pour être redirigé vers un chronomètre disponible gratuitement en ligne.\nJe ne vous présente plus les délicieux muffins banane-sarrasin d’Ashley, je les ai fait tant de fois déjà… Et je les aime toujours autant. Ils sont faciles à marier selon les envies du moment. Ceux-ci étaient inspirés de ma variation chocolat-citron et le glaçage au chocolat et au beurre de cacahouète : trop miam ! Comme il restait du glaçage, j’en ai mis sur de la pomme :\nL’association chocolat et beurre de cacahouète est un délice. La preuve : les Snickers. C’est une tuerie, tant niveau goût que côté calories (ce qui explique qu’ils soient bannis de mes placards). Voici pour vous 7 recettes anglophones qui mettent cette association à l’honneur, à tester d’urgence :\nPeanut Butter Crunch Cups (The Edible Perspective)\nPeanut Butter Cup Donuts (The Edible Perspective)\nPeanut Butter Chocolate Pillows (Oh She Glows)\nVegan Chocolate Peanut Butter Cups (Oh She Glows)\nPeanut Butter Chocolate Crunch Cookie Dough Balls & Blizzard (Oh She Glows)\n5 Ingredient Peanut Butter Banana Drops (Healthful Pursuit)\nPeanut Butter Chocolate Chip Muffins (Daily Garnish)\nCôté courses, j’ai ramené du Biocoop d’Aurillac ceci :\nDes pains à hamburger à la farine complète : trop cool! Et du pain pita à mettre au grille-pain :D\nCôté plats, comme il fait toujours moche et bien… je fais toujours de la soupe…\nVelouté Courgette & Brocoli\nQté : 2 grands bols\n* 2 cubes de court-bouillon Picard\n* 1 t de fromage de chèvre onctueux\n> Faites fondre l’échalote et l’ail dans une cuillère à soupe d’huile végétale, puis ajoutez la courgette et le brocoli émincés, l’eau, le court-bouillon et les épices. Laisser cuire lentement jusqu’à ce que les légumes soient fondants. Hors du feu, ajoutez le fromage de chèvre avant de mixer.\n> Le fromage de chèvre comme celui-ci, à 13% de MG, est un des moins gras. J’en achète de temps en temps, pour changer un peu.\nVoici une nouvelle façon d’accommoder vos escalopes de poulet, inspirée par ma collègue Aurélie… et Tomacouli! C’est rigolo, elle m’avait parlé de cette recette la veille, et voilà que je la retrouve encore sur l’emballage de ce coulis de tomate! Fallait que je me lance :\nQté : pour 3 personnes\nAdapté de : veau aux olives de Tomacouli\n* 3 escalope de poulet\n* 1 bocal moyen d’olives vertes (env. 120 gr)\n* 100 g de tomacouli\n* 1 t farine de sarrasin\n> Faire blanchir les olives 15 sec dans de l’eau bouillante. Faites fondre à la poêle l’oignon et l’ail, puis faites dorer le poulet. Après quelques min, saupoudrer de farine puis ajouter le vin blanc, les épices et le coulis de tomate. Laissez mijoter et ajoutez les olives en fin de cuisson.\n> Trooop bon!\nJe me suis inspirée de ma recette de la dernière fois, à laquelle j’ai mêlé les bribes retenues de l’ouvrage de Cléa que j’ai feuilleté récemment, et ça donnait ça :\nPatate Douce et Potimarron Fondants\n* 1 càc de noisette en poudre\n* 2 T d’huile d’olive\n* sel, poivre, coriandre, curcuma, muscade\n> Émincez la patate douce et le potimarron épluchés. Placez-les dans un saladier, saupoudrez-les avec les épices et l’huile, ainsi que la noisette. Placez-les sur des plaques de four recouvertes de papier sulfurisé, puis mettez au four 30 min à 200°.\n> J’avais séparé la patate douce du potimarron sur deux plaques différentes. J’ai retiré la patate douce au bout de 20 min et j’ai prolongé la cuisson du potimarron pendant 10 min. La noisette, que j’avais mélangé à ce dernier, a noirci mais ça n’en a pas altéré le goût. J’avais prévu d’en faire deux plats pour pouvoir contrôler ma consommation de féculents (la patate douce en étant un), mais j’ai fini par les mélanger car ils se marient très bien.\n> C’est vraiment délicieux! C’est fondant et plein de saveurs.\nMessieurs, le (long) paragraphe qui suit, et qui est le dernier pour aujourd’hui, parle chiffons lingerie… Je ne vous en voudrais pas si vous arrêtez ici votre lecture : à bientôt sur mon blog!\nDernièrement, j’ai acheté un nouveau soutien-gorge de sport. J’ai opté pour le Shock Absorber N4246, de niveau intermédiaire. C’est l’occasion pour moi de faire le point sur le sujet.\n1 : Déterminer sa taille\n2 : Considérer l’intensité du sport pratiqué\n3 : Affiner selon ses préférences\nVous n’êtes pas sans ignorer que le sein ne contient aucun muscle et qu’il doit son soutien uniquement à des ligaments tenseurs, qu’il faut donc chouchouter pour retarder l’affaissement de la poitrine (bah voui, c’est inévitable avec le temps). Un soutien gorge de sport est indispensable, même pour les poitrines menues, afin d’en limiter les mouvements.\nTrop facile, vous allez me dire, il suffit de prendre sa taille habituelle. Et bien vous avez raison, sauf que la plupart des femmes choisissent mal leur taille de soutien-gorge. Pour être sûre d’opter pour la bonne, voici comment prendre vos mesures :\n1 : dessous de poitrine\n2 : tour de poitrine\nÉquipez-vous d’un mètre ruban, tenez-vous debout, bien droite, puis :\n1 : Placez le mètre ruban directement en dessous de la poitrine et relevez la mesure.\n2 : Placez le mètre ruban horizontalement autour de la poitrine en passant sous les aisselles et sur les omoplates, à l’endroit où la poitrine est la plus forte, donc à la pointe des seins.\nEn effectuant ces mesures, assurez-vous que le mètre-ruban n’est ni trop lâche, ni trop serré, qu’il repose bien à plat et surtout que la mesure se fait bien à l’horizontal, au niveau du dos notamment. Prenez les mesures après avoir expiré normalement.\nRapportez la mesure de dessous de poitrine relevées (n°1) dans le tableau ci-dessous :\nPour déterminez la taille de bonnet, il suffit de soustraire la mesure de dessous de poitrine à celle de tour de poitrine.\nDessous de poitrine : 85 cm\nCalcul : 102 – 85 = 17 cm = bonnet C\nDessous de poitrine : 85\nTaille de soutien-gorge : 85 C\n(Sources : labonnetaille & lingerie-sport)\nVous ne choisirez pas le même soutien-gorge selon que vous ferez du Tai Chi ou du tennis. Généralement, ils sont classés par trois catégories :\n> Intensité légère : marche, gym douce, yoga, pilates…\n> Intensité modérée : renforcement musculaire, fitness sans impacts…\n> Intensité extrême : course à pieds, équitation, tennis, aérobic…\nC’est une question de bons sens : plus vous pratiquez une activité soumettant votre poitrine à des mouvements, plus vous devez la protéger.\nDe plus, plus la poitrine est volumineuse, plus il faudra rechercher un soutien élevé. Cliquez ici pour en avoir une idée.\nIl s’agit ici d’affiner votre recherche selon des critères qui vous sont propres et qui sont purement subjectifs : forme, tissu, confort et esthétisme. Ce dernier élément a une sacré importance : même si, comme moi, vous faites votre sport à la maison, se sentir jolie voire sexy est indispensable et contribue à vous motiver à faire vos séances jour après jour. Alors quand je vois que certains vendent des choses comme ça, je me dis qu’ils n’aiment tout simplement pas les femmes :\nJe veux bien croire que plus on est gâté par la nature, plus il faut un soutien-gorge efficace, mais ce n’est pas une raison pour ressembler à des mamies quand même! Celles qui sont dans ce cas doivent avoir encore plus de mal à trouver un soutien-gorge de sport qui soit joli… Mais je ne vais certainement pas les plaindre pour ça!\nPour terminer, il faut distinguer les soutiens-gorge de sport des brassières : les soutiens-gorge ont un système de fermeture, voire d’ajustement du tour de poitrine, ce que n’ont pas les brassières, qui elles s’enfilent. Ceux qui se ferment devant sont beaucoup plus faciles à enfiler et à retirer que les brassières.\nVoici mes critères de préférence :\n> bretelles doublées et croisées\n> bonnets doublés/moulés\n> tissu respirant et séchage rapide\n> pas de préférence entre brassière et soutien-gorge\nDans mon armoire :\n↑ la brassière Nike Rival pour sports à impacts (je l’adore)\n↑ le soutien-gorge Adidas AdiShe pour sports à impacts (bonnets non doublés, bcp – confortable)\n↑ le Shock Absorber N4246 pour sports à intensité modérée (très confortable et réglable)\nLes bretelles croisées sont un critère important pour moi. Au quotidien, j’ai souvent les bretelles de soutien-gorge qui tombent, et ça a le don de m’agacer sérieusement. Je dois avoir des épaules de mutante… Voici la solution à ce genre de problèmes :\n↑ Celui-ci est le Calvin Klein racerback avec agraphe devant : juste magnifique. Dans le même genre, vous avez aussi :\nle CK Cotton Bra Racerback & le CK Perfectly Fit T-back\nPour en finir avec les soutiens-gorge de sport, attendez-vous à débourser la (modique) somme de 30 à 50 € en moyenne, mais une belle poitrine n’a pas de prix…\nVoilà, fini pour aujourd’hui! Plus que quelques jours avant mon voyage :)\nBanane Brocoli Chocolat Courgette Olives Patate Douce Potimarron Poulet Sarrasin Tomate 3 Comments\nCoaching : 8e semaine « Zooms Diététiques « Cuisine Nature dit : - reply\n[…] brassière de sport est un article très important, je vous en parlais précédemment ici. Actuellement, la Nike Rival est ma brassière préférée […]\nCaddy d’Automne « Bla Bla « Cuisine Nature dit : - reply\n[…] noir (mon préféré) Olives vertes dénoyautées (pour cette recette) Tisanes Lait d’amande Galettes de riz complet Vinaigre balsamique (le Maille est le […]\nUn An de blog : Joyeux Anniversaire « Geek « Cuisine-Nature dit : - reply\n26 juillet 2013 à 21 h 19 min\n[…] Bien choisir sa lingerie de sport Jamie Eason et son programme LiveFit : j’en parle ici et ici La méthode Lafay au féminin : […]\nVisits today: 139Abonnez-vous à la newsletter


Travaux Portail et Clôture à La Fajolle (11140) : fabrication, pose\nFabrication, Pose et Rénovation de Portail et Clôture à Monze (11800) : Bois, Métallique, PVC, Electrique, Béton, ouverture motorisée\nPro Portails & Clôtures est une entreprise experte en fabrication, fourniture et installation des portail et clôture à Monze (11800). Elle est implantée à Monze (11800) et ses alentours depuis plusieurs années. Disposant d’une forte expérience dans son domaine, Pro Portails & Clôtures reste le choix idéal pour la fabrication et l’installation de portails et clôtures à Monze (11800). Les portails et les clôtures distinguent l’apparence de votre habitation/propriété. Ils donnent une première impression à vos visiteurs. Une clôture d’habitation et un portail délimite la propriété, et apporte un cachet esthétique à vos lieux de vie. En outre, ils garantissent la sécurité des lieux d’habitation et décrivent la réputation des personnes qui habitent le lieu. En plus d’assurer la protection efficace contre l’intrusion des voleurs, le portail et les clôtures apportent un design esthétique et personnalisé à notre propriété.\nUn savoir-faire et une qualité de service inégalés à Monze (11800)\nLes experts de Pro Portails & Clôtures vous assistent dans les choix de portail et clôture adéquats à vos propriétés à Monze (11800). Le choix du portail convenable et de la clôture idéale pour votre habitation est d’une importance capitale. Le choix des matériaux est important car nécessite une prise en compte de plusieurs facteurs. La meilleure solution devrait non seulement s’incorporer harmonieusement dans l’environnement, mais aussi prendre en considération les contraintes locales dans leur construction à Monze (11800). En outre, les matériaux à utiliser doivent avoir des caractéristiques particulières. Ainsi, nos experts vous conseillent le matériel idéal pour le portail et la clôture de votre habitation. Pareillement, des modèles vous sont proposés.\nPro Portails & Clôtures dispose d’une expérience spécialisée dans la conception, fabrication et pose de portails et clôture à Monze (11800). Nous fabriquons des portails et clôtures solides et résistant aux intempéries partout à Monze (11800). Notre équipe d’installateur et de concepteurs possèdent l’expérience nécessaire et les compétences requise pour procurer les portails et clôtures sur mesure dotés d’un design esthétique. Notre équipe jouit d’une forte expérience dans la conception, la fabrication, la pose et la réalisation des portails et clôtures. En outre, elle maîtrise tous les matériaux utilisés dans la fabrication des portails et clôtures. Nos professionnels réalisent : les clôtures en Bois, Béton, PVC, Métallique, Electrique. En outre, on a les Grillages. Nous produisons également pour vous à Monze (11800) des portillons sur mesure, Portails vidéo, Portails traditionnels. Et aussi les portails à ouverture motorisée.\nTravaux de conception, de fabrication et de pose de Clôture à Monze (11800) par Pro Portails & Clôtures.\nPro Portails & Clôtures est une entreprise qui fait dans la conception, fabrication et installation de clôture à Monze (11800). Elle se charge de l’installation de clôture autour de votre propriété ou votre habitation à Monze (11800) afin de garantir votre sécurité. A cet effet, nos professionnels qualifiés réalisent pour vous tout type de modèle de clôture. On peut citer les canisses, les grillages, les brises-vues… Nos professionnels ont une expérience qui leur permet d’harmoniser la clôture et le portail pour obtenir un design esthétique impeccable.\nNotre équipe vous accompagne dans le choix de modèle de clôture convenable et idéal pour votre propriété à Monze (11800). En outre, elle vous accompagne dans le choix des matériaux en fonction de votre zone, et aussi de votre construction. Si vous ne savez exactement le type et le modèle de clôture qui correspondent à votre portail, notre équipe vous fait des propositions. Nous proposons entre autres : mur de gabion, panneau de grillage, muret, clôture traditionnelle… La parfaite maîtrise des techniques d’installation, de pose des clôtures par nos professionnels vous garantit une installation fiable et sécurisée à Monze (11800). Ceci en mettant l’accent sur un design moderne et impeccable. Nous vous offrons un éventail de réalisations résistantes aux intempéries. On a clôtures individuelles, galbées…\nRéalisation de clôture murale et bois à Monze (11800) et ses alentours\nPro portails & Clôtures est habilitée dans la mise en place des clôtures murales et bois à Monze (11800). C’est incontestable que le mur offre un niveau de sécurité élevé. C’est pourquoi notre équipe, grâce à son savoir-faire inégalé construit pour vous des clôtures murales à Monze (11800). En effet nous utilisons diverses matières pour la construction de vos murs. On a : les briques, parpaing, plaque de béton… En outre, nous produisons également les clôtures en bois.\nInstallation de clôture métallique, PVC et électrique à Monze (11800)\nPro Portails & Clôtures propose une large gamme de clôture aux habitants de Monze (11800). Nous proposons des clôtures PVC sous diverses déclinaisons pour délimiter votre propriété. En effet la clôture en PVC est l’une des solutions les plus abordables car est idéale pour les petits budgets. La clôture métallique permet de clôturer un espace plus longtemps qu’avec des clôtures fait de matériaux différents. Il existe autant de situations pour lesquelles la clôture électrique est souvent la meilleure solution. En effet elle est pratique, écologique, modulable et économique. Ainsi nos professionnels vous conseillent sur le choix de la matière idéale pour votre clôture en fonction des besoins.\nConception, Fabrication et pose de portail à Monze (11800) et ses alentours\nPro Portails & Clôtures est une entreprise de conception, réalisation et pose de portails à Monze (11800). Elle est établie depuis plusieurs années à Monze (11800) et est spécialisée dans la conception, fabrication et pose de portails. Dans une propriété, la sécurité est indispensable, mais l’apparence est d’un rôle capital. Faire appel à notre intervention dans cette zone est synonyme d’un travail bien fait.\nQuel que soit le type de portail que vous aimeriez avoir à Monze (11800), nous le réalisons pour vous. Nous réalisons : portail ajourné, portail plein, portail à bas plein, portail à battant… Nous réalisons également le portail courbé, le portail rectangulaire, le portail électrique, le portail ondulé, le portail automatique. Il y a aussi le portail sous forme de kit avec motorisation. En ce qui concerne les formes, nous vous proposons un éventail de solution. On a : le portail droit, biais bas, biais haut. On a aussi les formes de chapeau de gendarme à l’endroit ou inversé, concave ou convexe. En outre nos professionnels expérimentés travaillent tous matériaux de votre choix. Nous pouvons confectionner votre portail avec le bois, PVC, fer aluminium… Notre équipe vous assiste dans le choix de matériaux adéquats pour votre propriété à Monze (11800).\nPortillon sur mesure à Monze (11800) et ses environs\nLeader en réalisation des portillons sur mesure à Monze (11800), Pro Portails & Clôtures comble vos attentes. Nous vous proposons des portillons beaux à voir à Monze (11800). En plus d’être le premier élément visible par les visiteurs, le portillon garantit votre sécurité. Nos professionnels vous proposent un éventail de possibilités. En termes d’ouverture, on a : coulissant, motorisée ou normale. Comme matières à utiliser, on a : le bois, l’aluminium ou encore le PVC. En outre, nous vous proposons de nombreux modèles personnalisables.\nPortail traditionnel à Monze (11800) avec Pro Portails & Clôtures\nPro Portails & Clôtures met à votre disposition tous les goûts en termes de portails à Monze (11800). Ainsi nous vous proposons un éventail de modèles sous différentes déclinaisons. Nous vous aidons avec les idées pour personnaliser vos portails à Monze (11800). Nos portails traditionnels offrent plusieurs avantages à savoir la facilité d’entretien et ne sont jamais démodés.\nPortail à ouverture motorisée à Monze (11800) et ses banlieux\nSpécialisée dans la fabrication et pose des portails à Monze (11800), Nous proposons des portails à ouverture motorisée. Cette technique vous permet d’actionner votre portail sans descendre du véhicule. En effet Pro Portail & Clôture propose diverses techniques de motorisation. Ainsi on a la motorisation enterrée et semi-enterrée, la motorisation de portail coulissant. Et aussi motorisation à vérins et la motorisation à bras.\nRedonnez vie à vos portail et clôture à Monze (11800) avec les experts du domaine\nPro Portails & Clôtures est le leader en travaux de conception, fabrication et pose des portails et clôtures à Monze (11800). En effet certains matériaux nécessitent un entretien régulier. Pour redonner vie à vos portails et clôtures qui ont subi les effets des intempéries, nous mettons à votre disposition des professionnels qualifiés. En plus de fabrication et pose de portails et clôtures, nous réalisons également les travaux de rénovation.\nCoût et devis de fabrication et de pose de portail et clôture à Monze (11800) par des professionnels expérimentés\nPro Portails & Clôtures reste votre partenaire fiable à Monze (11800). Pour toutes nos prestations, nous proposons des prix abordables et concurrentiels. Nos prix varient en fonction du type des travaux et des dimensions des réalisations. Toutefois, pour garder la transparence et vous informer de toutes les opérations, nous établissons un devis clair. Ce dernier est gratuit et est établi le plus rapidement possible.\nObjets d'Halloween sur Animal Crossing : New Horizons, comment les avoir ? - Breakflip\nHaute-Loire | Saint-Georges-d’Aurac : le conducteur fait un malaise, la voiture percute une clôture et fini au fossé - Le Progrès\nPuberg | Loisirs | Clôture de la pêche - DNA - Dernières Nouvelles d'Alsace\nWall Street clôture en baisse avant le débat Trump-Biden - Investing.com France\nLaneuvelotte | Urbanisme intercommunal | PLUi : clôture de l’enquête ce jeudi - Est Républicain\nReply on Twitter 1322470869285953537Retweet on Twitter 1322470869285953537Like on Twitter 13224708692859535372Twitter 1322470869285953537\n🏡 En choisissant d’installer votre #clôture ou votre #portail en #composite par la #menuiserie #FreddyBernardSas et notre fournisseur #Océwood, vous participez à la protection de l'environnement et entrez dans la démarche d'économie circulaire.\nReply on Twitter 1322226874391666689Retweet on Twitter 1322226874391666689Like on Twitter 1322226874391666689Twitter 1322226874391666689\nLa fenêtre en PVC, parfaite pour les pièces humides !\nReply on Twitter 1322100934541942784Retweet on Twitter 1322100934541942784Like on Twitter 13221009345419427842Twitter 1322100934541942784\nAzalina Othman Said@AzalinaOthmanS·\nBeg 2 differ Uncle Rais. Let’s hv coffee n debate on:\n- A.40 vs A.150 Fed Consti - Cabinet Advice vs King’s discretion - Coalition vs Minority Govt\n- A confidence-and-supply agreement #DrRaisYatim #filibuster #cloture\nBaik sekali hebahan nasihat Tuanku\nYDA ini. Cuma satu perkara amat penting dari segi Per 40(1A) Perlembagaan telah tercabul. Kenapa Peguam Negara tidak menimbulkan bahawa peruntukan mandatori Per 40 telah dketepikan? Ini kan tonggak Raja Berperlembagaan? 2\nReply on Twitter 1322097332083589120Retweet on Twitter 1322097332083589120275Like on Twitter 1322097332083589120603Twitter 1322097332083589120\n@SenKamalaHarris First order of business, reduce #cloture votes to 51 in Senate. No updated #VRA with a 60 vote threshold in Senate. So, to that end, you & @JoeBiden make @SenFeinstein the director of CIA and @GavinNewsom will replace her with an actual Democrat. Time to get to work.\nReply on Twitter 1322077482435055617Retweet on Twitter 1322077482435055617Like on Twitter 1322077482435055617Twitter 1322077482435055617


Un accord commercial entre l'UE et Singapour ?\nPar morelle Le 2014-11-18\nSaviez-vous qu'un accord commercial était en cours de négociation entre l'UE et Singapour ? C'est l' EU-Singapore Free Trade Agreement, EUSFTA. Accord commercial qui se profile entre l’Europe et Singapour. Un accord prometteur en terme de perspectives pour les entreprises européennes, qui pourront plus facilement exporter vers toute l’Asie du sud-est. Cet accord permet la suppression des droits de douanes pour les exportations singapouriennes sur l’électronique, les produits pharmaceutiques, les produits chimiques et les produits alimentaires transformés ainsi que l’accès des exportateurs européens en franchise de droit au marché de Singapour pour tous les produits.\nL’UE et Singapour sont d’importants partenaires dans le domaine du commerce et des investissements. En 2013, l’UE a représenté près de 10 % des échanges mondiaux de Singapour et était son troisième partenaire commercial, les échanges bilatéraux atteignant 46,7 milliards. Singapour était le quinzième partenaire commercial de l’UE au niveau mondial et le cinquième en Asie. En ce qui concerne les flux d’investissement, l’UE était la première source d’investissements directs étrangers (IDE) à destination de Singapour, avec près de 118,7 milliards d’euros et 25,9 % du stock total d’IDE à Singapour, tandis que Singapour était le deuxième investisseur asiatique dans l’UE, avec 68,6 milliards d’IDE en 2012.\nL’ALE est le premier accord conclu entre l’UE et un pays du Sud-Est asiatique. Il ouvre la voie vers un renforcement des liens entre l’UE et l’Asie du Sud-Est. Plus de 10 000 sociétés européennes sont établies à Singapour, qui sert de plaque tournante dans la région pour nombre d’entre elles. L’accord permettra à l’Europe d’accéder au marché de l’ANASE, qui compte 600 millions de consommateurs.


Figurines - Peinture Pen of Chaos\nVoici une petite galerie de mes dernières peintures de figurines, après ma période "remise en question" en 2004. En haut, les figurines les plus récentes, et ensuite c'est un peu le chaos, comme toujours... :). Vous pouvez également voir ma galerie sur CoolMiniOrNot et donner des notes.\nPour en savoir plus sur la peinture procurez-vous ce livre.\nLa figurine de plus près, pour voir le travail à la ceinture.\nFlibustier gob tout en NMM avec une épée spéciale débile : Disco Sword of Calamar Decapitation\nLe flibustier gob à discosword de dos, j'aime bien certains dégradés.\nMa figurine de flibustier peinte pendant la première édition de la FigoBarbec (session de peinture en plein air, avec baignade). A l'occasion j'ai testé le vert fluo de chez les Rackham… Super flashy, top délire.\nLe même de dos… je suis satisfait d'un tas de choses, mais pas forcément des pompoms roses (en même temps, c'était pour faire disco…)\nFlibustier gob un peu avachi.\nToujours le flibustier avachi, avec un peu plus de détails dans le dos que sur le côté face.\nLe capitaine des flibustiers gobs… J'ai voulu un schema de couleur particulier, bon, ça c'est fait…\nBeaucoup de boulot sur la veste rouge pour qu'elle soit à la fois crade et en même temps assez vive… Majoritairement des assombrissements.\nMon minotaure disco ! Travail de dégradé sur les armes avec des couleurs flashy, pour déconner. A part ça, cette figurine a de la tronche, mais j'aurai sans doute dû la peindre AVANT de la monter parce que ce n'était pas facile. C'est entièrement tigé et donc plutôt solide.\nPage générée par POCCatalogue.pl 3.101 beta en 0,037 secondes


Faire installer son PC | Mon-informaticien.com\nAccueil > Tous les articles > Faire installer son PC\nFaire installer son PC\nVous avez eu des problèmes avec votre PC et il ne répond plus à vos attentes ? Dans ce cas la meilleure des solutions, c’est d’en acheter un nouveau. Bien que cela puisse sembler facile, l’achat d’un nouveau PC n’est pas une mince affaire. Il faudra prendre compte de la capacité et de la performance de la RAM, du processeur, de la carte graphique, etc. Et une fois que vous aurez trouvé le modèle qui correspondra à vos besoins, il faudra procéder à l’installation. Tout comme l’achat, l’installation d’un PC demande beaucoup d’attention. Un faux raccord pourrait endommager tout le système. C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes n’hésitent pas à faire appel à un professionnel en informatique. Vous souhaitez en savoir plus sur les différentes installations et maintenance informatique ? Faites un zoom sur cet article.\nLa technique d’installation et de configuration d’un nouveau PC\nLa première chose à faire si vous venez de faire l’acquisition d’un ordinateur de bureau, c’est de vérifier que tous les raccordements sont bien en place. Pour ce faire, prenez le temps de lire le mode d’emploi sur l’emballage de ce dernier. Faites attention à ne pas mélanger le câble qui est destiné pour l’image et celui qui est destiné à l’audio. Une fois que ce sera fait, allumer votre ordinateur et contrôlez l’activation de tous vos pilotes, il en va de même pour les PC portables. Il faudra veiller à ce que tous vos pilotes soient mis à jour pour ne pas entraver la durée de vie et le bon fonctionnement de votre PC.\nLe procédé d’installation des périphériques\nPour les ordinateurs de bureau comme pour les PC portables, l’installation des périphériques est assez facile à effectuer. Pour les ordinateurs de bureau, il suffit juste de brancher le clavier et la souris. À titre indicatif, il vaut mieux prioriser les ports USB noirs pour raccorder les périphériques. Pour les PC portables, il suffit juste d’ouvrir l’écran et voir si tous les pilotes sont à jour. Vous pouvez ensuite installer tous les logiciels que vous souhaitez. Un point essentiel à noter, c’est qu’avant de paramétrer son ordinateur, il faudra penser à installer un antivirus et pensez également à installer votre imprimante si vous disposez d’un modèle.\nMaintenance informatique pour professionnel et particulier\nFaire réparer son ordinateur par un professionnel\nVotre ordinateur portable n’est pas à l’abri des pannes et des dysfonctionnements. Un simple défaut de manipulation ou un problème…\nEnvie de créer un serveur au sein de votre entreprise afin de faciliter la communication entre les employés et les…\nDans le monde numérique, la perfection n’existe pas. Même si les concepteurs travaillent d’arrache-pied pour offrir des produits éternels à…\nUtiliser un ordinateur de bureau ou un PC portable, c’est aussi être exposé à des risques de pannes informatiques de…


Faut-il se laver les cheveux tous les jours? | Envie de plus\nLe sébum joue un rôle important dans l'hydratation du cuir chevelu. Mais en excès, il donne l'impression d'avoir les cheveux gras. Il faut donc le maintenir sous contrôle.\nComment savoir si je dois me laver les cheveux chaque jour ?\nPrenez une mèche de cheveux et posez-vous quelques questions. Mes cheveux sont-ils abîmés ? Sont-ils secs ? Sont-ils ternes ? Ont-ils des mèches ? Dans tous ces cas, il n'est pas conseillé de vous laver les cheveux tous les jours. Mais si vous avez le cuir chevelu gras en fin de journée alors que vous vous êtes lavé les cheveux le matin, si vos cheveux sont plats, sans volume, un shampooing quotidien est nécessaire.\nMes cheveux ont l'air gras dans les 24h après un shampooing\nDans ce cas, vous avez besoin de les laver tous les jours. Mais retenez bien ces quelques trucs. Commencez par appliquer un rinçage ou un après-shampooing sur le dernier tiers de vos cheveux (si vous avez les cheveux gras, mieux vaut ne pas utiliser d'après-shampooing sur les racines car cela les alourdirait). Appliquez ensuite le shampooing sur les racines sans rincer l'après-shampooing. Faites mousser. Rincez bien. Résultat ? Du volume dans les racines et une chevelure brillante.\nComment camoufler mes cheveux sales ?\nD'abord, une bonne nouvelle : il est beaucoup plus facile de coiffer les cheveux sales que les cheveux fraîchement lavés ! Mais ce que vous voudriez, c'est espacer les shampooings tout en continuant à afficher des cheveux propres. Il y a plusieurs manières de faire.\nLe shampooing sec est la formule idéale pour les femmes pressées. Il donne du volume et masque les racines qui auraient besoin d'un bon lavage ou d'une retouche couleur. Si vous avez les cheveux foncés, optez pour une formule colorée pour éviter que les racines paraissent plus claires que le reste de la chevelure. N'oubliez pas de bien peigner le produit avant de commencer à mettre les cheveux en forme.\nLes petites tresses constituent un excellent moyen de camoufler les racines grasses ainsi que l'apparition de boucles rebelles. Plus les boucles sont nombreuses, plus il faudra tresser serré. Mais au final, le résultat sera très soigné. Vous pouvez aussi tresser le haut de la chevelure et laisser les boucles arrière libres pour un effet hippie chic.\nEn remontant les cheveux sur la tête, vous donnez du volume aux mèches et elles ont l'air moins grasses. Vous pouvez aussi ne travailler que l'avant de la chevelure et laisser pendre le reste. Fixez avec quelques épingles. C'est moins spectaculaire qu'un chignon pensé pour une soirée, mais c'est sympa et sexy.\nIl s'avère très élégant lorsqu'il est combiné à des vêtements un peu formels et un maquillage quelque peu appuyé des lèvres ou des yeux. La simplicité apparente de la coiffure doit être compensée par un look plus travaillé. Si vous n'avez ni le temps ni l'envie de soigner votre look, mieux vaut peut-être trouver une autre solution pour camoufler vos cheveux sales.\nEt vous, quel autre style de coiffure utilisez-vous pour camoufler les cheveux gras ?


Justin Trudeau attendu de pied ferme par les agriculteurs | Actualités | Le Quotidien - Chicoutimi\nLes producteurs de lait du Saguenay-Lac-Saint-Jean attendent de pied ferme le premier ministre Justin Trudeau.\n19 août 2016 Mis à jour à 11h42\nJustin Trudeau attendu de pied ferme par les agriculteurs\nLes producteurs de lait du Saguenay-Lac-Saint-Jean attendent de pied ferme le premier ministre Justin Trudeau, qui sera dans la région la semaine prochaine à l'occasion du caucus national de son parti. Si le chef libéral ne s'engage pas à mieux protéger le système de gestion de l'offre, comme il l'a promis pendant la campagne électorale, les agriculteurs promettent d'être visibles.\n« Ce qu'on demande, ce n'est pas compliqué. On demande au gouvernement d'appliquer le règlement. C'est tout. On a donné du temps au gouvernement pour comprendre les enjeux, le dossier. Mais là, c'est assez. Justin Trudeau doit se commettre », plaide Yvon Simard, président régional de l'Union des producteurs agricoles (UPA).\nLe laxisme du gouvernement dans l'application des règles entourant la gestion de l'offre fait perdre beaucoup d'argent aux producteurs, insiste Daniel Côté, président régional du Syndicat des producteurs de lait. Les agriculteurs de la région affichent une baisse de salaire de 6 % en juillet. L'UPA pointe notamment l'utilisation du lait diafiltré importé pour la fabrication de fromages et de yogourt. Les normes canadiennes, rappelons-le, prévoient une limite à l'ajout d'un tel ingrédient dans la fabrication de ces produits. Mais le lait diafiltré, qui considéré comme un ingrédient par l'Agence des services frontaliers, est classé comme étant du lait par l'Agence canadienne d'inspection des aliments. Ce qui permet aux transformateurs laitiers de contourner les normes établies.\n« En 2015, les producteurs du pays ont perdu 220 millions $ en raison de ses importations. En juillet, on parle encore d'une baisse de 6 %. Pour des producteurs, qui ont des dépenses encore plus importantes en cette période, c'est une baisse considérable. Si on ne fait rien, ce sont des milliers de fermes qui seront touchées et les premières seront en région », insiste M. Côté.


Hockey sur glace : Statistiques - Statistiques - Magnus: bilan de la première phase aller | Hockey Hebdo\nMagnus: bilan de la première phase aller\nMême si la Ligue Magnus n’en est qu’au quart de la saison, certains chiffres et statistiques sont déjà révélateurs des forces en présence et permettent de faire des projections d’ici la fin de la saison.\nLigue Magnus, Hockey Hebdo Jean-Christophe Salomé le 16/10/2016 à 07:00\nNote de la rédaction: toutes les données présentées et compilées dans cet article ont été extraites des feuilles de match officielles (Pointstreak).\nLa première phase aller vient donc de s’achever (11 journées sur 44). Hormis pour Grenoble et Lyon qui ont décalé leur match, tous les clubs auront joué une fois contre les autres.\n347 buts ont été marqués sur les 65 premiers matchs soit 5.3 / match, contre 6.7 / match lors de la précédente saison (1124 buts sur 182 journées). Si on ramène ces 5.3 buts / match sur un rythme de 182 journées comme lors de la saison 2015/16, il y aurait 250 buts de moins en fin de saison.\nLa journée la plus difficile pour les gardiens s’est soldée par 36 buts lors de la 4e journée, soit 5.8 buts par match, contre 26 buts pour la 9e journée où les défenses ont été particulièrement efficaces soit 4.3 buts / match. Un bilan assez éloigné des 8.9 buts /match (62 buts) de la 1ère journée de la précédente saison.\nLe leader bordelais a la meilleure défense avec 17 buts encaissés, mais a paradoxalement une des plus mauvaises attaques (10e sur 12 avec 25 buts)\nDes matchs plus serrés\nSur les 65 matchs de cette première phase, 48% des matchs (31 matchs) se sont terminés avec un but d’écart dont 15 en prolongation et 1 lors des tirs aux buts.\nLors de la précédente saison, 37% des matchs se sont achevés avec 1 but d'écart. La prolongation à 3 contre 3 se ressent immédiatement avec nettement moins de tirs aux buts.\n1 but d'écart\n41 soit 22,5%\n15 soit 23%\n18 soit 10%\n9 soit 5%\n1 soit 1,5%\n68 soit 37,4%\n31 soit 47,7%\nL’affluence moyenne va-t-elle s’améliorer cette saison ? Depuis la saison 2012-13, celle-ci ne cesse de progresser : 1516 spectateurs par match en 2012-13, puis 1627 en 2013-14, 1749 en 2014-15 pour atteindre 1827 la saison dernière. Avec l’augmentation du nombre de matchs, la suppression du samedi, les matchs en semaine le mardi et vendredi avec le dimanche après-midi, les habitudes sont un peu bousculées. La tendance va-t-elle s’inverser ?\nLes premiers résultats montrent une nette chute du nombre de spectateurs, quelle que soit la patinoire. Avec un peu moins de 1500 spectateurs en moyenne pour les 11 premières journées, le bilan est négatif même s’il est à nuancer puisque la moyenne des matchs du mardi dédiés à la Coupe de la Ligue était de 1027 spectateurs la saison passée.\nEn reprenant la moyenne de points par match et en faisant une projection sur 44 matchs, nous obtenons le nombre de points ci-dessous, que l'on compare avec les précédentes saisons.\nPosition pts/match points\n1er 1.73 76 1er 1.69 74 1er 1.53 68 1er 2.23 98\n4e 1.19 52 4e 1.23 54 4e 1.46 64 4e 2 89\n8e 1.08 47 8e 1.03 45 8e 0.96 42 8e 1.46 64\ndernier 0.57 25 dernier 0.57 25 dernier 0.69 30 dernier 0.73 32\nprojection sur 44 journées Points après\n1er 2.23 98 1er 2.3 101 23\n4e 2 89 4e 1.9 83 19\n8e 1.46 64 8e 1.2 53 12\ndernier 0.73 32 12e 0.6 26 6\nPour la saison 2016-17, il reste 99 pts à prendre (33 matchs). Tout reste possible mathématiquement, mais le retard accumulé par les 4 derniers est assez important, assez en tout cas pour espérer accrocher le Top 4 avant le dernier quart de la saison.\nLe rythme adopté par les premiers est plus élevé que les précédentes saisons. Bordeaux occupe une surprenante première place, tout comme Lyon, 4e. Un léger essouflement est prévisible, mais leur avance leur permet d'aborder la suite de la saison avec un peu moins de pression.\nEn bas de classement, on est peu habitués à voir Grenoble et Angers. Les deux équipes ont pris un retard très important et ce retard accumulé risque de se ressentir en fin de saison. Bien qu'avant-dernier avec une pénalité de 6 points au classement, le rythme réél des Brûleurs de Loups avec 1.4 pts par match leur permet d'entrevoir le Top 8 avec une projection de 45 points sur les 99 à prendre pour un total 55 points, ce qui les placerait entre la 6e et 8e place. Cela dit, cela reste théorique et les écarts sont faibles entre la 6e et 10e place.\nSébastien Ylonen, Bordeaux\nRéussite en Supériorité / Infériorité\nUn bon taux de réussite en supériorité est supérieur à 20%, soit 1 but toutes les 5 supériorités.\nDijon, Amiens et Gap ont le plus souvent évolué en infériorité alors que Strasbourg, Angers et Lyon ont été les moins pénalisés. Tous ont un taux de réussite supérieur à 80% sauf Amiens (78.6%) et Nice (72.7%). Bordeaux survole l'exercice avec un taux impressionnant de 95.6% et 2 buts encaissés en 45 infériorités.\nEn ce début de saison, les situations de supériorité ne sont pas efficaces puisque seules deux équipes sont au dessus des 20% de réussite. Autant éviter les fautes face à Dijon qui pénalise les fautifs sur près d'une pénalité sur trois (32.4% de réussite). Gap est le suivant avec 21.7%. Si les boxers de Bordeaux dominent les infériorités, autant dire qu'il leur reste du travail en supériorité avec seulement 3 buts en 51 supériorités (5.9% de réussite!). Et cela ne les empêche pas de dominer le classement. S'ils retrouvent de la réussite en powerplay, les Boxers seront encore plus difficile à déloger de la première place !\nLes Pionniers de Chamonix-Morzine (5.1%) et Strasbourg (5%) ont également du travail à faire à l'entrainement. C'est impératif pour Chamonix-Morzine pour quitter le bas de classement. Globalement, le taux de réussite moyen des clubs est faible avec seulement 13.9% (77 buts en 552 supériorités).\nNul doute que cette statistique devrait bientôt remonter.\nSur les 65 matchs, les joueurs ont passé un total de 2093 minutes au cachot, soit un peu plus de 32 minutes par match. Le match le moins pénalisé s'est terminé avec 6 minutes (3 pénalités) contre 220 minutes pour le match le plus pénalisé.\n599 pénalités de 2 minutes, soit environ 9 pénalités de 2 minutes par match.\n15 pénalités de 5 minutes, soit un peu plus d'une par journée\n33 pénalités de 10 minutes, soit une tous les deux matchs\n14 pénalités de 20 minutes, soit un peu plus d'une par journée\n8 pénalités de 20+5 dont 5 sur un seul match (Amiens - Dijon le 11/10)\n(en minutes) nombre moyenne\n2 minutes 1869 20,5 66,4 588 18,1 57\n5 21 0,6 1,9 15 1,1 3,7\n10 103 5,7 18,3 33 5 16\n20 24 2,6 8,5 14 4,3 13,6\n20 + 5 11 1,5 4,9 8 3,1 9,7\nminutes / match 30,9 31,6\nLe nombre moyen de pénalités mineures diminue légérement alors que les pénalités de match sont en progression.\ntype de pénalité mineure (2 minutes)\net moyenne / match\nPénalité 2015-16 - 182 matchs 2016-17 - 65 matchs\nFaire trébucher 293 soit 1.6 / match 112 soit 1,7 / match\nDureté 280 soit 1,54 / match 63 soit 0,97 / match\nAccrocher 268 soit 1,47 / match 85 soit 1.3 / match\nCinglage 215 soit 1.15 / match 60 soit 0,92 / match\nObstruction 175 soit 0,96 / match 68 soit 1,05 / match\nRetenir 129 soit 0,7 / match 26 soit 0,4 / match\nCharge avec la crosse 93 soit 0,5 / match 25 soit 0,4 / match\nCrosse haute 92 soit 0,5 / match 36 soit 0,55 / match\nDu côté des zèbres\nSur les 26 journées de la saison 2015/16, les arbitres ont officié entre 14 et 22 matchs pour la plupart.\nDepuis le début de la saison, 11 arbitres (Head) ont officié en Ligue Magnus, entre 3 et 7 matchs par arbitre sur les 11 premières journées, soit un faible nombre de match par arbitre. Si les joueurs enchaînent les matchs, les abritres peuvent parfois perdre le rythme avec souvent plus d'une semaine entre 2 matchs de Magnus à arbitrer. Si la ligue et les clubs se professionnalisent, il est tout aussi important voire primordial d'accorder des moyens supplémentaires au corps arbitral.\nSur ces 11 arbitres, la moyenne des minutes de pénalités par arbitre varie de 20 à 75 minutes (48 si on enléve le match Amiens-Dijon avec 6 joueurs renvoyés aux vestiaires).\nLe match Rouen-Gap qui a été arbitré à 4 (Mr Bergamelli et Mr Ernecq) n'a pas été comptabilisé dans le tableau ci-dessous.\nde pénalités de\n2 minutes / match\nMr Hauchart (7 matchs) 6,29 29 43,3\nMr Rauline (3 matchs) 7 29 48,3\nMr Bliek (7 matchs) 8,1 22 74\nMr Garbay (7 matchs) 8,4 24 70,2\nMr Bergamelli (6 matchs) 8,5 24,5 69,4\nMr Barbez (4 matchs) 8,5 32 53,1\nMr Bourreau (7 matchs) 9,3 20 92,9\nMr Barcello (7 matchs) 10 36,43 55\nMr Gremion (5 matchs) 10,6 31,2 68\nMr Fabre (6 matchs) 11 75,33 29,2\nMr Ernecq (5 matchs) 13,6 34,2 79,5


Éco-lotissement d’Elne : ils ont acheté des parcelles polluées à l’arsenic - lindependant.fr\nÉco-lotissement d’Elne : ils ont acheté des parcelles polluées à l’arsenic\nÉco-lotissement d’Elne : ils ont acheté des parcelles polluées à l’arsenic Thierry Grillet\nUn vent de colère souffle sur le chantier de l’éco-lotissement des Portes d’Illibéris suspendu pour cause de pollution. Les particuliers ayant acheté des terrains sur le site veulent être remboursés. Thierry Grillet\nSociété, Perpignan, Elne\nPublié le 28/01/2021 à 16:08\nLes particuliers ayant acheté des terrains sur le site de l’éco-lotissement communal, bloqué suite à la découverte de métaux lourds dans le sol, réclament que la mairie les rembourse. Ils ont assigné la commune en justice. Maisons en bois, chauffe-eau solaires, système de récupération d’eau, rambla piétonne... Sur le papier, le projet d’éco-lotissement d’Elne, lancé en 2012 à l’entrée nord de...\nGard : des taux inquiétants d'arsenic, cadmium et plomb chez des riverains d'anciennes mines\nCENTRE VILLE: situé à proximité immédiate de la place Arago, ce spacieux ap[...]\nA vendre charmant appartement de type 2 Secteur Clos Banet. En rez-de-jardi[...]\nbaron-de-synclair Il y a 5 années Le 12/02/2016 à 21:33\n@ perlipanlou : et les cartes des sites inondables sont délivrées gratuitement par internet, ce sont les PPRI des différentes communes...\n@ spartacusdu11 : et le PPRI de l commune est contresigné par les acheteurs chez le notaire en toute connaissance de cause (?) et annexés à l'acte d'acquisition du terrain (le PPRI est compris dans le prix)...\nMais les PPRI tiennent-ils compte de circonstances météo exceptionnelles, celles qui occasionneront de gros dommages matériels et humains ? Les évoquent-ils clairement seulement avec la dernière grande crue de référence ? Probablement pas...\nA la limite et entre deux maux : quelques dizaines de centimètres d'épaisseur de terre polluée pour des raisons restant à déterminer et possiblement à remplacer impérativement en totalité ou un ou plusieurs mètres d'eau un jour devant sa porte d'entrée ? Non, ne me dites pas : les deux...\nspartacusdu11 Il y a 5 années Le 12/02/2016 à 17:12\nL'ancien Maire , doit avoir une grande responsabilité , dans cette affaire ??????\nElever des jeunes enfants , dans ce lieu , ne me semble pas concevable ........\nJe plains les Acheteurs de ces terrains !!!!!!!! Et les Notaires , ils n'ont rien dit ?????\nLes voisins proches , n'ont rien dit , non plus ????????\nLa loi du silence , partout ........... Les Affaires ..... sont les affaires !!!!!!!\nbaron-de-synclair Il y a 5 années Le 12/02/2016 à 12:12\nArsenic ? Surtout ne pas baisser le bénard !\nperlipanlou Il y a 5 années Le 11/02/2016 à 19:37\nQuand est-ce-que nos élus auront le courage de programmer un établissement d'une carte nationale des cites pollués.\nbaron-de-synclair Il y a 5 années Le 11/02/2016 à 19:31\nUn affaire d'écologie à suivre de près, de très près, ce qui n'empêche pas d'autres aberrations de simple bon sens d'avoir lieu dans des lotissements légaux créés sur d'anciennes terres alluviales agricoles, comme d'acheter (en toute bonne foi, ou naïveté ?) des terrains constructibles inondables par ex. au sud de Saint-Estève dans le lit majeur du fleuve côtier la Têt en allant vers le confluent avec le torrent de la Boule, et répertoriés sur le PPRI en zone B3 : zone inondable présentant un enjeu de développement...\nAlors rendez-vous est pris au développement...d'un prochain (et hypothétique, heureusement) aiguat !\n3 Coronavirus. Covid-19 - Un jeune d'une vingtaine d'années parmi les victimes ce mardi en Occitanie\n4 Conditions de circulation. Autoroute - Circulation rétablie dans les deux sens sur l'A9, après l'incendie d'un poids lourd\n1 Société. Gaz, tabac, chômage partiel, test PCR en Andorre... Ce qui change au 1er mars\n2 Coronavirus. Covid-19 dans les Pyrénées-Orientales - L'épidémie ne s'enflamme pas, l'hôpital de Perpignan veut tester les anticorps monoclonaux\n4 Coronavirus. Covid-19 - L'Allemagne va classer la Moselle en zone à risque, Paris négocie\n2 Société. Le bénévole de la semaine : Alain Recour\n3 Urbanisme. L’école René-Soum mise aux normes pour handicapés\n5 Urbanisme. Meilleure gestion de l’eau à Saint-Génis-des-Fontaines : apprendre à la source\n1 Coronavirus. Covid-19 - Plus de test PCR au retour d'Andorre pour les habitants des Pyrénées-Orientales et de l'Ariège dès le 1er mars\n2 Faits divers. Pyrénées-Orientales : les CRS tirent sur un véhicule et interpellent un homme à la frontière espagnole après un refus d'obtempérer\n3 Coronavirus. Covid-19 - Rebond des hospitalisations en France ce dimanche, 19.952 cas positifs en 24 heures\n4 Coronavirus. Covid-19 - Les Pyrénées-Orientales parmi les champions de France de la vaccination en Ehpad\n5 Coronavirus. Covid-19 - Le niveau des hospitalisations toujours très élevé dans l'Aude et les Pyrénées-Orientales