6 choses à savoir sur le périnée avant d’accoucher. | Quantik MAMA\nDe Karine Laseva|2022-02-23T18:45:22+00:005 juin 2017|17 Commentaires\nComment est-il possible qu’un si petit trou s’ouvre aussi grand sans éclater en mille morceaux ? Qu’est-ce que je peux faire pour augmenter mes chances de ne pas déchirer ? Est-ce que mon médecin ou ma sage-femme peut faire quelque chose pour m’aider à avoir un périnée intact?\nDes questions légitimes, qui restent souvent sans réponse, même à l’ère de l’internet haute vitesse! Évidemment qu’on ne peut pas savoir d’avance si on va déchirer en accouchant et encore moins si on va bien guérir. Mais il y a bien quelques petites choses à faire et savoir qui peuvent réellement augmenter vos chances de ne pas déchirer. Je vais vous en énoncer quelques-unes tout au long de ce billet.\n1.Votre périnée est fait pour s’étirer.\nLes femmes accouchent depuis que le monde est monde. Je vous l’ai dit souvent, et je vais vous le redire encore, et encore ! Il va donc de soi d’affirmer que les vagins s’étirent pour enfanter, depuis les débuts de l’humanité. Ils déchirent aussi, depuis que le monde est monde, et guérissent tout aussi bien, ou pas, selon la gravité de la déchirure et la nature des tissus de chaque femme.\nHeureusement, l’ère moderne et sa science nous ont appris à réparer même le plus amoché des périnées et ça, c’est merveilleux. Grâce à l’anatomie, l’asepsie et la pharmacologie, la minutie d’un soignant bienveillant, un peu de xylocaïne, des pinces, quelques fils et aiguilles, sont maintenant suffisants pour réparer presque n’importe quelle déchirure.\nCela dit, le périnée est fait pour s’étirer et ce, avec un minimum de dommages. À condition d’accoucher dans un environnement favorisant la physiologie. Si vous accouchez sous votre propre autorité hormonale et instinctive, en poussant quand vous le sentez et à votre rythme, vos chances d’avoir un périnée intact sont élevées. Un périnée intact après un accouchement naturel n’est pas rare, et ça ne relève pas de la chance. C’est dans la nature des périnées d’accoucher les bébés.\nC’est plutôt le fait d’accoucher sous péridurale, avec une poussée dirigée. sur le dos et des doigts dans le vagin qui augmentent gravement vos risques de déchirer.\nÀ moins d’un défaut chromosomique grave, la nature fait rarement mal les choses. Voir que la grande majorité les femmes auraient été conçues pour enfanter et déchirer jusqu’à l’anus ! Cette peur, elle vient du paradigme médical des naissances. On pourrait presque croire que c’est une invention du patriarcat.\n2. Faites connaissance avec votre périnée.\nJe suis de celle qui croit que pour vaincre ses peurs, il faut les affronter. Tu as peur de mourir, fais ton testament ! Tu as peur de prendre l’avion, fais un voyage à l’autre bout du monde ! Tu as peur de déchirer, joue avec ton périnée !\nSans blague, c’est prouvé. Les femmes qui font le massage du périnée en période prénatale ont moins tendance à déchirer à l’accouchement. Le fait de prendre conscience des sensations de brûlure qui accompagnent l’étirement du périnée, d’apprendre à respirer avec elles et à se détendre ira inscrire dans votre subconscient ce qu’il faudra faire quand le bébé sera en train de naître.\nRappelez-vous ce billet où j’explique comment les femmes qui accouchent naturellement (dans le vortex de la naissance) ont besoin d’aller jusqu’au subconscient pour devenir mères… Et bien si en prénatal vous avez pris conscience de ce qu’il faut faire quand votre périnée s’étire, votre subconscient se souviendra une fois rendu là.\nPour savoir comment faire le massage du périnée, c’est ici.\n3.Mangez bien, hydratez-vous, et accroupissez-vous.\nC’est la base de la vie, me direz-vous ! En effet, c’est pour ça que j’en parle ici. Si vous mangez bien, votre grossesse ira mieux, votre bébé ne sera pas trop gros, ni trop petit, et vos tissus seront plus sains. Si vous êtes bien hydratée, vos cellules seront gorgées d’eau, elles vont mieux fonctionner, vieillir moins vite, et du coup, faire des tissus plus souples.\nS’accroupir ? Oui, cette position en voie d’extinction dans les sociétés modernes pourrait bien être la solution à plusieurs de nos maux, y compris notre difficulté à accoucher.\nAvez-vous remarqué, dans les dernières années, la quantité d’articles qui dénoncent le fait que l’humain ne sait plus faire caca ? En effet, la position assise sur la toilette est tout aussi anti-physiologique que d’accoucher sur le dos. Pour contrer les effets néfastes de la toilette, on nous propose de mettre un petit banc à l’avant de celle-ci. Lire ce billet si le sujet vous intéresse. Chez moi, depuis qu’il y a petit banc en avant de la toilette, les problèmes de transit sont résolus !\nComment le fait de se mettre plus souvent accroupi peut faciliter l’accouchement et réduire les déchirures? C’est simple, plus une femme se mettra accroupie, plus elle sera flexible, et plus le bébé va s’engager à mesure que l’accouchement approche. Un bébé plus bas ouvre le bassin, encourage la formation du segment inférieur de l’utérus, ce qui favorise des contractions efficaces, et appuie sur le périnée profond, ce qui l’incite à se relâcher. Une femme qui s’est accroupie souvent pendant sa grossesse sera capable de s’accroupir en accouchant, ce qui est en soi un facteur facilitant de l’accouchement. Quand l’accouchement se déroule bien, il y a moins d’interventions et donc les femmes déchirent moins.\nDonc, accroupissez-vous le plus souvent possible. En pliant votre linge, en jouant avec les enfants, en parlant avec vos amis, en méditant, en jardinant, etc. Et tant qu’à y être, faites-donc quelques Keggels en passant ! Pour apprendre comment, c’est ici.\n« Accroupis-toi le plus souvent possible ! »\n(Je donne ce conseil à toutes mes clientes dès leur premier rendez-vous…)\n4. Refusez l’approche hands-on comme la prémisse de départ.\nLa plupart des femmes qui s’en vont accoucher ne se doute pas à quel point leur périnée sera pris en charge au moment de la sortie du bébé. Que ce soit chez les médecins ou les sages-femmes, si on laisse à la femme la liberté de suivre son instinct pour la phase de dilatation du col, la tendance s’inverse quand vient le temps de pousser. Comme si celle-ci ne savait pas quoi faire !\nDès qu’elle se met à faire des sons de poussée, ou qu’elle dit « ça pousse ! », les gens autour s’activent et se mettent à parler fort. Comme s’il fallait un chef d’orchestre, un guide extérieur, pour dire à la femme quand et comment pousser.\nC’est de la vieille pratique obstétricale ça et ça date du temps où on endormait les femmes au moment de la poussée. Après, quand on a cessé d’endormir les femmes, on a continué à faire la même chose, en légitimant cette pratique sous prétexte d’épidurales.\nHeureusement, les temps changent et, plus ça va, plus on laisse même les femmes sous épidurale ne pas pousser jusqu’à ce que le bébé sorte tout seul. Au U.K., on commence même à implanter un programme qui repousse le début de la poussée jusqu’au réflexe d’éjection. Parce que justement, agir ainsi réduit les déchirures graves du périnée (en savoir plus).\nOr, l’humain étant une espèce confortablement ancrée dans ses vieilles habitudes, on continue à l’ère moderne de prendre en charge le périnée des femmes qui accouchent et ce, sous le terme de l’approche « hands-on ».\nQu’est-ce que le hands-on ?\nLe terme “hands-on” est utilisé pour décrire une série de gestes associés à la gestion du périnée, au moment de la sortie du bébé, dans le but de diminuer l’incidence des déchirures. On est tous d’accord avec l’idée de réduire les déchirures n’est-ce pas ?\nL’approche inclut les gestes suivants :\nLa lubrification du vagin avec de l’huile ou du gel, le massage des tissus entre les contractions et l’étirement de ces derniers pendant que la femme pousse.\nL’application de compresses chaudes, dans le but d’assouplir et soulager l’étirement des tissus.\nLa contre-pression sur la tête du bébé, dans le but de maintenir la flexion de sa tête et de ralentir sa sortie.\nLe dégagement de l’épaule antérieure, pour accélérer la sortie du corps.\nOr, l’approche « hands-on » ne réduit pas l’incidence des déchirures !\nSi on a longtemps répandu l’idée que l’approche “hands-on” réduisait l’incidence de déchirures et le recours à l’épisiotomie, les études sur le sujet ont démontré par la suite que le “hands-on” ne fait aucune différence pour la prévention des déchirures, comparé à l’approche “hands-off”, ou « hands-poised ». Certaines études démontrent même une augmentation des déchirures, de la douleur postnatale et des hémorragies. Sans mentionner les risques associés aux traumas psychologiques chez la femme ! Je vous conseille cette revue de littérature sortie en 2015, dans le Midwifery Journal (1), qui a comparé cinq études quantitatives sur le sujet. Elle conclut en disant que:\n“The hands-poised technique appeared to cause less perineal trauma and reduced rates of episiotomy. The hands-on technique resulted in increased perineal pain after birth and higher rates of postpartum hemorrhage.”\n5. Optez plutôt pour une approche « hands-off » ou « hands-poised ».\nDans la littérature, le terme “hands-poised” est utilisé pour parler de l’approche “hands off”. Je tiens à dire que ce thème m’énerve un peu, parce qu’il sous-entend la possibilité de poser ses mains quelques part. Comme si on ne pouvait pas assumer entièrement que le « hands-on », appliqué d’emblée à toutes les femmes qui accouchent naturellement, était une erreur. Comme s’il nous fallait d’abord passer par un entre-deux, le « hands-poised », avant d’assumer entièrement le terme « hands off ».\nCela dit, je continuerai d’utiliser le terme « hands off », parce que ce blogue est destiné au nouveau paradigme des naissances, dans lequel on assume que la femme qui accouche n’a pas besoin des mains d’autrui pour protéger son périnée.\n[content_container max_width=’550′ align=’center’]\nQu’est-ce que l’approche « hands-off » ?\nC’est simple, c’est le contraire du « hands-on » ! En gros, dans cette approche, on laisse la femme accoucher et le bébé naître, sans intervenir.\nOn ne met ni nos doigts dans le vagin ni nos mains sur le périnée. Parce que c’est le liquide amniotique et les sécrétions vaginales qui lubrifient la sortie, on ne met ni huile ni gel.\nOn ne fait pas de contre-pression sur la tête du bébé pour ralentir sa sortie et on ne pense pas que tout va «exploser» si on ne contrôle pas le réflexe d’éjection. D’ailleurs, ce geste de ralentir la sortie du bébé augmente les risques de tensions chez le nouveau-né et potentiellement les problèmes d’allaitement. Le faire d’emblée est à éviter.\nQuant au cordon, on n’y touche pas non plus. On ne va même pas voir s’il y a un ou plusieurs tours de cordon. Quand le bébé va sortir, on le verra bien assez vite et s’il y a quelque chose à faire, on le fera à ce moment-là. Le fait d’insérer les doigts dans le vagin de la femme alors qu’elle a une tête entre les jambes est non seulement très désagréable, mais c’est une pratique qui augmente les déchirures.\nD’ailleurs, quand on se laisse la chance d’observer la naissance, les bébés nous montrent que s’ils arrivent à sortir eux-mêmes du corps de leur mère, ils arrivent aussi très bien à gérer leurs tours de cordon ! Alors, pourquoi donc s’en faire avec ça ?\nÉvidemment, dans l’approche hands-off, on ne dégage pas l’épaule antérieure. On laisse le bébé glisser hors de sa mère, tout simplement et à son rythme.\nSi vous avez un peu de temps, je vous encourage à regarder cette vidéo, qui compare les approches « hands-on » et « hands-off ». Il date d’avant 2000 et bien que les femmes soient toutes en position gynécologique et bien «dirigée», je la trouve tout de même intéressante. Elle nous fait vivre toutes sortes d’émotions et elle illustre bien la différence, de même que les défis, de ces deux approches si différentes.\n6.Parlez du périnée avec votre médecin ou sage-femme.\nIl n’y a rien de pire que l’ignorance pour perdre son pouvoir et vivre de l’abus. Et comme l’abus de pouvoir est malheureusement fréquent dans le monde des naissances, il importe de se préparer au maximum avant d’aller accoucher.\nAssurez-vous d’avoir le bon professionnel pour vous. Posez-lui des questions à la suite de vos lectures et réflexions et validez qu’il vous soutient et même, idéalement, qu’il pense comme vous.\nDemandez-lui quelle est son approche du périnée ; si vous avez le droit de pousser dans la position de votre choix et à votre rythme ; s’il voudra vous mettre des compresses chaudes, si vous en voulez. Bref, posez-lui autant de questions qu’il le faudra pour arriver à savoir si son approche du périnée, est plutôt « hands-on » ou « hands-off ». Mais si vous êtes du type direct, comme moi, vous irez droit au but en demandant : « Êtes-vous du type « hands-on » ou « hands-off » quand le bébé sort ? Racontez-moi comment vous voyez ça !»\nVous seriez surpris du nombre de professionnels de la naissance qui pratiquent encore le « hands-on » d’emblée. Alors vaut mieux prévenir que guérir et bien planifier, quitte à changer son médecin pour une sage-femme ! Quand on a une tête en train de sortir de notre vagin, je vous jure que ce n’est pas le bon moment pour exprimer haut et fort : « Non ! Je ne veux pas qu’on touche mon périnée ! »\nBref, un périnée, c’est fait pour accoucher.\nC’est aussi simple que ça. Et oui, même avec la meilleure préparation possible, vous pourriez déchirer. Mais le fait est que si vous êtes en santé, que vous êtes bien préparée, et que vous accouchez librement, entourée de gens qui croient en vous, sans vous prendre en charge d’emblée, vos risques d’avoir une déchirure majeure sont excessivement bas.\nAlors d’ici le moment où la tête de votre bébé sera en train de vous étirer à l’infini, profitez de votre grossesse pour découvrir votre périnée, faire vos kegels, et le masser. Prenez soin de vous, laissez-vous dorloter, mangez bien, buvez de la tisane de framboisier en position accroupie et discutez avec votre médecin ou votre sage-femme de l’approche qui vous convient le mieux.\nEt si jamais ce n’est pas possible pour vous de convaincre votre médecin de l’approche « hands-off », sachez que la compresse chaude est un bon compromis pour occuper des mains habituées de prendre en charge les périnées. D’ailleurs, beaucoup de femmes adorent les compresses chaudes sur leur périnée qui s’étire…\nAvant de finir, un mot pour celles qui déchirent malgré tout…\nIl arrive que parfois, malgré un accouchement naturel, autonome et dans la conscience, certaines femmes déchirent plus que la moyenne. À un point tel qu’elles doivent aller se faire recoudre par un spécialiste, parfois même, sous anesthésie générale.\nPour ces femmes fortes, pour qui je n’ai ni les réponses ni les explications, il me fallait écrire ces quelques lignes. Si vous êtes l’une d’elles, je sais que si vous avez lu ce texte jusqu’ici votre coeur est peut-être chargé de regrets, d’injustices ou de frustrations.\nJe ne sais pas pourquoi certaines femmes déchirent malgré tout. Il parait que c’est au niveau de la nature des tissus et de la génétique. Mais peu importe, les faits restent les mêmes pour vous et j’en suis sincèrement désolée.\nEt vous? Comment préparez-vous votre périnée pour l’accouchement? Avez-vous d’autres trucs à me partager?\n1. Petrocnic, P., Marshall, J., “Hands-poised technique: The future technique for perineal management of second stage of labour? A modified systematic literature review” February 2015 Volume 31, Issue 2, Pages 274–279\nBIBLIOGRAPHIE – autour du périnée\nAasheim, V., Lukasse, M., Nilsen, ABV., & Reinar, L.M. (2012). “Perineal techniques during the second stage of labour for reducing perineal trauma (Review)”. Cochrane Database of Systematic Reviews, Issue 12.\nAlbers L.L. (2005). Midwifery Care Measures in the Second Stage of Labor and Reduction of Genital Tract Trauma at Birth: A Randomized Trial, Journal of Midwifery & Women’s health 2005;50(5):365-72\nAnderson T. (2002). Peeling back the layers : a new look at midwifery interventions, MIDIRS Midwifery Digest, vol 12, june 2002, p. 207-210\nFraser, D.M. & Cooper, M.A. (2009). Myles textbook for midwives (15th ed.). Edinburg: Churchill Livingstone.\nGoer H. & Romano A. (2012). Optimal care in childbirth: The case for a physiologic approach, Seattle, USA: Classic Day Publishing.\nKennedy & Anderson & Leap, (2010). Midwifery Presence : Philosophie, Science and Art. Dans Walsh & Downe (Éd.), Essential midwifery practice : Intrapartum care (p. 105-123). Oxford, GB : Willey-Blackwell\nKennedy HP (2000). A model of exemplary midwifery practice: results of a Delphi study. J Midwifery WomensHealth. 2000;45:4–19.\nLeap, N. (2010). The Less We Do the More We Give. Dans M. Kirkham (Éd.), The Midwife-Mother Relationship (2e édition, p.17-36). Londres, GB : Palgrave Macmillan.\nMayerhofer K, Bodner-Adler B, Bodner K, Rabl M, Kaider A, Wagenbichler P, et al. (2002). Traditional care of the perineum during birth. A prospective, randomized, multicenter study of 1,076 women. Journal Reproduction Medecine 2002; 47(6): 477-482\nReed R. (2010). The evidence for common midwifery practices during the second stage of labour (Thèse de doctorat) https://www.box.com/shared/eyhh0tirnu\nFlorence 5 juin 2017 à 22:58 - Répondre\nVraiment intéressant! Je ne savais pas jusqu’où je pouvais m’accroupir durant la grossesse. Surtout vers la fin. Même ma prof de yoga me disait de faire attention pour ne pas déclencher le travail trop tôt. Donc on peut être pleinement accroupie peu importe le moment de la grossesse?\nKarine la sage-femme 6 juin 2017 à 00:29 - Répondre\nJe ne crois pas qu’il y ait du danger à s’accroupir! Évidemment, je ne connais pas votre contexte… mais si vous avez une grossesse normale, sans soucis particulier, il n’y a aucun problème. Les femmes enceintes d’à travers le monde, passent leur temps accroupies! 🙂\nstéphanie 6 juin 2017 à 06:42 - Répondre\nBonjour et merci de vos articles, juste une question dont on ne parle nul part, personnellement j’ai subi 2 accouchements médicalisés où l’episio m’a été faite , sans demande d’ailleurs, et aujourd’hui pour mon 3ieme, voulant un accouchement naturel, je me demande si les cicatrices des episios ne rendent pas la peau moins souple et donc plus sujette à déchirer hélas?.. Merci d’avance de votre réponse\nCamille 17 juin 2017 à 15:43 - Répondre\nJe me permets de vous apporter une réponse qui me semble juste mais qui est ouverte à correction :\nJe pense qu’il faut prendre en compte les cicatrices : sont elles souples ou fibreuses et dures ? Les avez vous massées à l’huile après cicatrisation pour les assouplir ? Des tissus qui ont bien cicatrisés auront plus de facilité à s’étirer le moment venu !\nSi vous suivez toutes les recommandations de cet article, vous mettez déjà toutes les chances de votre côté et c’est une bonne chose ! Pendant le massage du périnée je vous invite à insister peut être un peu plus sur la zone des épisio afin de les assouplir encore au maximum.\nEnfin si malheureusement déchirure il devait tout de même y avoir ne vous étonnez pas qu’elle se situe au même endroit que les épisio précédentes car c’est une zone forcément plus fragile.\nUn très bel accouchement à vous.\nKarine la sage-femme 19 juin 2017 à 12:56 - Répondre\nMerci Camille pour ce commentaire très pertinent. En effet, je ne le mentionne pas dans ce billet mais oui! Massez vos cicatrices. Roulez-les entre vos doigts. Adoucissez-les avec votre toucher, votre conscience et votre amour. C’est un beau rituel de pardon et de ré-appropriation de soi… Merci de semer cette réflexion ici. 🙂\nBablofil 8 juin 2017 à 12:27 - Répondre\nBlandine 17 juin 2017 à 15:42 - Répondre\nPar rapport au fait de ne pas toucher …\nJ’ai vu passer des études (faudrait que je retrouve) faites en Suède ou le fait de “maintenir” le périnée avec un linge chaud et mouillé et de freiner la tête du bb s’il arrivait en boulet de canon avait fait baisser drastiquement les déchirures graves.\nOr vous semblez affirmer le contraire …\nj’ai déchiré à chaque fois ; première fois sur l’épisio censée l’éviter (sévère, 14 points de suture 🙁 …), 2ème fois sous péri encore, en mat position poulet de bresse – la MEILLEURE position pour déchirer sévère – et la 3ème fois alors que j’accouchais hors mater avec ma sf … mes deux premiers bb sont nés en OS, le 3ème non (je l’ai fais basculer en début de travail) mais il avait un gros PC (37 cm) et est arrivé en mode “boulet de canon”.\nLes deux dernières fois, un point de suture, trois fois rien, sitot fait sitot oublié.\nLa déchirure n’est pas forcément un drame, très loin de là. Pour ma part, je m’en foutais pour mes deux derniers (c’était de petites déchirures).\nKarine la sage-femme 19 juin 2017 à 13:01 - Répondre\nMerci Blandine pour ce partage. En effet, la déchirure est parfois un passage obligé pour une si grande récompense qu’est la maternité. Un bébé en “boulet de canon” fait effectivement déchirer certaines femmes et je pense que pour “certaines” un petit peu de hands-on peu aider. Cependant, j’essaie toujours de d’abord guider la femme vers sa propre autonomie, comme de souffler la sortie quand ça va trop vite. Certaines même vont la ralentir d’instinct en se mettant sur les genoux et les fesses en l’air, une parfaite position d’anti-gravité! À chaque naissance son instinct et ses besoins précis. Félicitation pour votre belle famille! <3\nCamille 17 juin 2017 à 15:44 - Répondre\nTrès bel article qui donne à réfléchir à la nouvelle génération de sages-femmes =)\nKarine la sage-femme 19 juin 2017 à 13:02 - Répondre\nL’émergence d’un nouveau paradigme! C’est le but principal de ce blogue… participer à son émergence!\nDounya 21 août 2017 à 11:47 - Répondre\nChère Karine, merci pour cet article (et ce blogue) si instructif. J’aurais aimé votre avis sur l’appareil Epi-no. Apparemment bien répandue en Allemagne notamment, cette méthode semble encore très peu connue dans mon entourage (Belgique). Votre opinion et décodage me seraient précieux avant de me lancer éventuellement dans l’aventure. Merci encore !\nKarine la sage-femme 21 août 2017 à 15:07 - Répondre\nBonjour, merci pour vos bons mots. Je n’ai jamais utiliser l’Epi-no et c’est p-ê pour ça que je n’en ai pas parlé dans ce billet. J’ai par contre plusieurs clientes qui en sont complètement fans! Et je remarque jusqu’à présent qu’aucune de celles l’ayant pratiqué n’ont déchiré! Personnellement, l’idée d’étirer mon vagin la grosseur de la tête d’un bébé plusieurs fois avant d’accoucher ne m’enchante pas du tout. Je préfère la bonne vieille technique “mitaine” du massage du périnée! Bonne chance!\nAmbre 29 novembre 2017 à 16:48 - Répondre\nJ’ai adoré suivre ta page facebook pendant toute ma grossesse, tu étais une de mes références principales quant au déroulé idéal de mon accouchement (avec les livres de Brabant et Dunkan en livres de chevet 🙂 ). Je rêvais d’une naissance naturelle (accouchement en france sur plateau technique) et j’avais confiance en mon corps, je savais qu’il pourrait accoucher.\nLe 23 novembre le travail a commencé et après 9h de contractions est venue la phase de poussée (envie de pousser). Assise sur le siège de naissance, j’ai poussé efficacement pendant 2h sans que l’on arrive vraiment à voir le sommet de la tete de ma fille…je sentais bien que quelque chose bloquait. Après 3h de poussée, il a fallu sortir ma fille à la ventouse avec épisiotomie, le tout bien sûr sans anesthésie. Elle est née il y a 5 jours et ce n’était pas la naissance que je souhaitais pour elle…ma sage femme et le personnel de la maternité ont été super mais je garde en moi ce sentiment d’echec, ce sentiment que mon corps m’a menti, qu’il n’était en fait pas fait pour ça…ma fille m’a été arrachée du corps dans la douleur. Ma sage femme m’a dit que je faisais partie de ces femmes là qui ont un périnée qui ne laisse rien passer…elle a vraiment tout essayé pour m’éviter l’épisiotomie et était même épatée par mes poussées. Mais au fond de moi cet échec cuisant restera gravé à jamais…je me dis qu’on aurait dû essayer à quatre pattes…on aurait dû…mais qui sait ce qui aurait fonctionné quand 2h de poussée avec la gravité n’ont rien apporté sur la descente de ma fille…\nEn tout cas les articles de ce blog ont été d’un grand secours lorsque je doutais de moi pendant ma grossesse, sans eux mon accouchement aurait été encore tout autre je pense…\nEmilie Oum Kalthoum 18 mars 2019 à 22:09 - Répondre\nJe compatis car j’ai moi aussi vécu un de mes accouchements comme un échec.\nPour la position, j’ai lu il me semble chez le Dr Bernadette De Gasquet que le tabouret d’accouchement était contrairement à ce qu’on pense antiphysiologique ! J’étais d’ailleurs très étonnée.\nEn tout cas ça peut être une piste pour expliquer ta difficulté à sortir ton bébé…\n10 trucos para evitar desgarros durante el parto - Tribu Materna 12 février 2018 à 17:24 - Répondre\n[…] https://quantikmama.com/6-choses-a-savoir-sur-le-perinee-avant-daccoucher/ […]\nVanda de VDLF 4 septembre 2018 à 04:13 - Répondre\nMerci pour ces conseils et ce blog en général, même s’il m’angoisse pas mal aussi.\nJe suis heureuse d’avoir choisi une maternité soucieuse des positions naturelles, du fait de bouger, s’étirer et tout mais cela m’angoisse tout de même. J’ai une petite question, est-il vraiment nécessaire d’aller vérifier la dilatation du col? Je milite pour le fait de ne pas être touchée ou que s’il y a urgence et en connaissance de que qui va être fait et pourquoi car je ne supporte pas les intrusions médicales et surtout gynéco sur mon corps. On va me faire faire de l’hypnose pour juste que s’il doit y avoir des actes médicaux ce ne soit pas vécu comme un traumatisme mais j’aimerai vraiment éviter tout cela.\nUne seconde question me vient en tête par rapport à ton article, tu dis que sous péridurale il est plus compliquée de faire une poussée naturelle mais est-ce incompatible? Ayant très peur d’avoir mal (col ultra sensible, règles très douloureuses…) je pensais opter pour la péridurale même si l’idée d’avoir une aiguille qui se plante dans mon dos me rend quelque peu malade.\nMerci d’avance pour tes réponses et encore pour tes articles.\nMarine 20 mars 2019 à 23:29 - Répondre\nJe suis confrontée à quelques soucis… je suis depuis plusieurs mois vos conseils et j’apprécie beaucoup, merci.\nJe suis en menace d’accouchement prématuré depuis mes 24 semaines (je suis aujourd’hui à 34), avec col ouvert à 3. J’attends des jumeaux. J’ai une sage femme à domicile toutes les semaines qui me suis, et qui a les mêmes logiques que vous. Néanmoins , je suis obligée d’accoucher dans une maternité de niveau 3 et là c’est une autre histoire… tout sera très médicalisé. A plusieurs reprises j’ai demandé à accoucher dans la position qui me plaira (j’imagine que naturellement je serais mieux sur le coté je ne sais pas pourquoi…), et à chaque fois je reçois un “non” catégorique. Selon les médecins je dois absolument accoucher sur le dos, cuisses repliées et mains sous les genoux. Je suis très très stressée de ces détails car je me sens déjà sous contrainte.\nEnfin, idem pour le périnée… on va ralentir la sortie et me passer les doigts pour vérifier les cordons… bref tout ce dont je n’avais pas envie. La position à 4 pattes etc m’est même interdite pendant l’accouchement. On m’a répondu que si j’avais un singleton ce serait possible mais qu’avec des jumeaux non, tout était ultra contrôlé et je n’ai pas le choix.\nQuelle est votre expérience par rapport à cela svp? Avez vous déjà pratiqué du hands off sur jumeaux? (Si tout se passe bien bien entendu…)


Magi, The Labyrinth of Magic - Résumé épisode 42 (17): Déclaration de guerre | ShoShoSein\nAccueil » Animes » Magi, The Labyrinth of Magic » épisode 42\nTitus éclate en sanglot devant le directeur et lui révèle qu'il est en fait un clone temporaire de Schéhérazade dont la vie est vouée à s'éteindre dans peu de temps, cinq ans ou dix ans tout au plus. À ce moment Schéhérazade prend le contrôle du corps de Titus pour communiquer directement un message à Mogamett : s'il se soumet à l'empire de Reim, elle promet que les magiciens seront traités dignement, alors que son pays est l'aube de la guerre contre l'empire Kô. Mogamett refuse fermement, refusant que les magiciens soient à nouveaux gouvernés par les non-magiciens et ne voyant dans cet ultimatum qu'une tentative impérialiste de plus. Il déclare même à Schéhérazade qu'il refuse de lui remettre Titus et il brise le joyau dans le bras de Titus qui le connectait à Schéhérazade. Mogamett se jure de tout faire pour sauver Titus, qu'il considère comme sa famille, tout autant que tous les autres magiciens de son royaume.\nIl annonce aussi tôt à après que Magnostadt déclare la guerre à l'empire de Reim. Puis il s'entretient avec Aladin. Le jeune Magi lui demande sans détour si le pays a des connexions avec Al-Thamen. Mogamett lui dévoile que douze ans auparavant, il avait mené des recherches sur la magie avec Ithnan et son groupe de magiciens et créèrent pour la première fois des Djinn noirs et relique enchantées obscures. Cependant, quand Ithnan commença à doter des Goi, les non-magiciens, d'bjet magiques noires, Mogamett décida de rompre leur collaboration. Magnostadt n'est pas ennemi d'Al-Thamen mais ils ne sont plus en relation, ce qui ne rassure qu'à moitié Aladin car des objets et Djinn nés des Rukh noirs demeurent en Magnostadt. De plus, Mogamett vend des objets magiques bas de gamme à des Goi pour les finances du pays.\nSchéhérazade va envoyer ses troupes au combat avec en fer de lance son escadron de guerriers Fanalis, dirigés par Mu Alexius, possesseur d'un Djinn.\nÀ Magnostadt, l'inquiétude gagne le peuple qui veut fuir, ainsi que les magiciens qui craignent de ne pas pouvoir tenir face à l'empire Reim, mais aussi face à l'empire Kô si jamais il décide d'attaquer de concert. Les magiciens enseignants de première classe rassurent cependant les étudiants, mentionnant une arme secrète.\nPendant ce temps, le prince Kôha Ren marche lui-même avec son armée vers Magnostadt, afin de contrer Reim.\nDes jeunes femmes négligées par leurs amants se trouvent par hasard au centre de l'attention d'un autre homme, suscitant ainsi la jalousie de ceux qui les avaient considérées qu'à moitié jusqu'alors…Lire la suite