BUDISMO: LANDRÉ 13\nc) L'entraînement à ce comportement:\nCe point comporte lui-même trois étapes: l'entraînement à la conduite générale d'un Bodhisattva, l'entraînement dans les six Vertus Parfaites (Paramitas) afin de mûrir soi-même, et l'entraînement dans les quatre étapes du rassemblement, afin de faire mûrir autrui.\n- L'entraînement à la conduite générale d'un Bodhisattva:\n"Afin de réaliser le bien de tous les êtres vivants, je donne sans regret mon corps, mes possessions et toutes mes vertus accumulées au cours des trois temps (passé, présent et futur). Ce faisant, je transcende la souffrance et mon esprit atteint le Nirvana (Au-delà de la Souffrance). Puisqu'il faudra tout abandonner un jour, il est préférable de le faire (dès maintenant) pour le profit des êtres vivants." (sPyod 'Jug)\nSelon ce conseil, on développe le désir de donner à tous les êtres vivants qui ont été mes parents, mon corps, mes richesses et toutes les vertus que j'ai pu accumuler au cours des trois temps. En même temps je pense: "Grâce à ce don, puisse chacun de ces êtres obtenir l'inépuisable jouissance des richesses qu'il désire." Je dois aussi m'efforcer réellement à faire le bonheur d'autrui et à le soulager de la souffrance, dans la limite de mes capacités et utiliser ce que je possède pour le bien d'autrui.\nAu début, je m'entraînerai à des dons modestes, puis peu à peu leur importance grandira. Ce faisant, progressivement sous la force de l'habitude acquise, je deviendrai capable de renoncer à mon fils, à ma femme, à mon corps ou à ma vie, etc...\n"Au début, notre guide prescrit le don de légumes ou autres. En s'accoutumant à cette pratique, plus tard, on devient peu à peu capable de donner même sa propre chair. En effet, si l'esprit en vient à considérer le corps à l'instar d'un légume, quel problème alors que de donner sa propre chair?" (sPyod 'Jug)\n- L'entraînement dans les six Paramitas, afin de développer sa propre maturité spirituelle:\nCe développement comporte lui-même trois points: les caractéristiques des six Paramitas, la manière de les accomplir et les bienfaits de cette pratique.\nLes caractéristiques des six Paramitas:\nla caractéristique définissant la Perfection du don est le don à autrui de tous les objets que l'on possède, qui est un moyen pour parvenir au-delà des rives de l'existence et de l'extinction (c'est à dire à la libération).\nIl convient de décrire de manière analogue, chacune des cinq Paramitas suivantes.\nLa discipline éthique est le rejet des fautes qui nuisent à autrui, et c'est un moyen pour parvenir au-delà des rives de l'existence et de l'extinction.\nLa patience est la faculté de garder un esprit non affecté par le mal que lui fait autrui, et ceci est un moyen pour parvenir au-delà des rives de l'existence et de l'extinction.\nLa diligence est un esprit réjoui par la vertu, moyen pour parvenir au-delà des rives de l'existence et de l'extinction.\nLa méditation est la ferme concentration sur le seul point de la visualisation de vertu, moyen pour parvenir au-delà des rives de l'existence et de l'extinction.\nLa sagesse est l'analyse des phénomènes, moyen pour parvenir au-delà des rives de l'existence et de l'extinction.\n"Le don est l'abandon de toutes ses richesses, la discipline éthique fait le bien d'autrui, la patience est le rejet de la colère, la diligence réside dans le maintien de la vertu, la méditation est la ferme concentration libre de toute mauvaise pulsion, et la sagesse est l'affirmation du sens de la vérité."\nLa manière de les accomplir:\nAfin de les accomplir, il convient de produire les quatre qualités, conditions nécessaires et favorables à la naissance des six Paramitas, et de rejeter les sept attachements qui font obstacle à leur naissance.\nLes quatre qualités sont les suivantes:\n- être libre des six conditions contraires aux Paramitas, à savoir, dans l'ordre, l'avarice, une conduite sans morale, la colère, la paresse, la distraction et une sagesse pervertie.\n- la condition que chacune de ces Perfections soit accompagnée de l'aide que constitue la connaissance transcendante de non-conceptualisation.\n- la condition d'un fruit qui comble entièrement les désirs d'autrui.\n- la condition d'une action qui fait complètement mûrir autrui grâce aux trois véhicules. Il est dit dans le mDo sDe rGyan:\n"La destruction des forces contraires au don, la possession de la connaissance transcendante de non-conceptualisation, l'accomplissement parfait de tous les désirs et la triple maturation des êtres vivants."\nLes mêmes conditions s'appliquent aussi aux cinq autres Perfections, telle que la discipline éthique etc...\nEn ce qui concerne les sept attachements à rejeter:\nIls sont ainsi décrits dans le même Sutra:\n"La pratique du don d'un Bodhisattva est le détachement, le non attachement et l'absence d'attachement, la liberté de l'attachement lui-même, le détachement, le non attachement et l'absence d'attachement."\nCes paroles s'appliquent à chacune des six Perfections et leur sens est qu'il faut rejeter les sept attachements, à savoir l'attachement à la condition contraire, c'est à dire l'avarice et les autres cinq (contraires à chacune des Perfections), l'attachement à toujours retarder (la pratique), l'attachement à se contenter (d'une petite pratique), l'attachement à une récompense, l'attachement à un fruit, l'attachement à l'inclination aux forces contraires, et l'attachement à la distraction.\n"Le sage rejettera les sept attachements au défaut qu'il faut éviter, au délai, au contentement, à la récompense, au fruit, à l'inclination et à la distraction."\n"Le don procure la richesse, la discipline procure le bonheur, la patience donne le rayonnement, la diligence produit la majesté, la méditation donne la paix et la sagesse procure la libération. Un esprit plein d'amour permet de réaliser tous les objectifs." (Rin Chen Phreng ba)\n- L'entraînement dans les quatre étapes du rassemblement, dans le but de faire mûrir autrui:\n"Appelant les êtres grâce au don, on prononce alors des discours engageants. Grâce à une conduite intentionnelle, on établit autrui dans la vigilance et on demeure dans une action en harmonie avec les discours."\nEn ce qui concerne le DON, il faut rejeter les trente deux sortes de dons impurs que décrit le Sutra de Drang Song rGyas pas Zhus pa'i mDo, tels que les dons faits dans une motivation impure afin d'obtenir une position importante dans cette vie, ou en vue d'une récompense ou d'un fruit, etc..., les dons faits envers des destinataires impurs tels que les riches, les rois, les prostituées, etc... alors qu'on écarte les êtres humbles dans le besoin, les dons d'objets impurs tels que de la viande, de la bière ou du bétail pour la boucherie, etc... Il convient au contraire, grâce à des dons purs, de rassembler des êtres en vue du Dharma.\nGrâce à un DISCOURS ENGAGEANT qui comble les êtres, on s'emploie à révéler le saint Dharma en vue de faire mûrir autrui selon les capacités de compréhension de chacun.\nL'ACTION INTENTIONNELLE consiste dans une action qui, grâce à des moyens habiles, s'emploie à faire mettre le sens du Dharma en pratique à des gens qui, bien qu'ayant déjà entendu le Dharma, n'avaient encore manifesté aucun désir de le mettre en pratique.\nQuant à une ACTION HARMONIEUSE, il s'agit de s'engager soi-même avec application, à l'action vertueuse afin d'inciter autrui à s'y engager également. Il est dit dans le mDo sDe rGyan:\n"Dans le don, l'enseignement approprié, l'effort pour faire mettre en pratique et l'exemple de la pratique que l'on montre soi-même, on prononce un discours plaisant, on agit intentionnellement et harmonieusement."\nComment réfléchir à cela? "Hélas, par le passé, non seulement je n'ai pu répondre aux bontés des êtres vivants qui ont été ma mère dévouée, par une réponse en accord avec le Dharma, mais, sous l'emprise du souci exclusif de moi-même, je me suis plu à toutes sortes d'actions éhontées dictées par la jalousie envers les supérieurs, le mépris envers les inférieurs et le désir de rivaliser avec les autres êtres. Ce faisant, j'ai dû errer sans fin au sein de la roue de l'existence, affligé de toutes sortes de souffrances. Désormais, abandonnant la seule préoccupation égoiste de mes intérêts, je m'en vais donner sans regret, mon corps, ma parole, mon esprit ainsi que toutes les vertus que j'ai accumulées au cours des trois temps, pour le bien et le bonheur de tous les êtres vivants qui ont un jour été mes parents. Ce faisant, puissent tous les êtres qui désirent de la nourriture en jouir, ceux qui désirent des vêtements en avoir, ceux qui désirent un abri ou des serviteurs trouver l'objet de leur désir. Que les malades trouvent le médecin, les remèdes et les infirmiers qu'il leur faut; que les miséreux découvrent un trésor inépuisable, que les êtres sans protection jouissent de l'aide d'un protecteur , que ceux qui n'ont pas de refuge en découvrent; que les voyageurs trouvent des guides, que ceux qui désirent traverser un fleuve obtiennent des bâteaux, des radeaux ou des ponts. En bref, puisse chacun jouir de la richesse inépuisable qu'il désire."\nComme j'ai déjà donné aux êtres vivants, mon corps et toutes mes possessions, je ne conserve plus désormais aucun droit de propriété sur eux. En conséquence, mon corps est désormais le bien des êtres vivants, et ce qu'ils en feront ne dépend que d'eux. Je m'efforcerai de retenir cette pensée si l'on venait à me tuer, à me critiquer, à me frapper, à me salir, me gêner ou me ridiculiser, etc...\n"Comme les Bouddhas et leurs fils, grâce à leur résolution d'accomplir largement le bien d'autrui et le leur propre, ont mis en oeuvre l'immensité pareille à l'océan, des actes de la conduite d'un Bodhisattva, tels que les six Perfections et les quatre étapes du rassemblement, moi aussi, je vais m'efforcer de la manière correcte au grand rassemblement des Perfections depuis le don jusqu'à la sagesse. Je vais m'appliquer à l'accomplissement du don pur d'objets matériels et rassembler de dignes auditeurs du saint Dharma; le leur enseignant alors selon leurs capacités, je les inciterai à le mettre en pratique de manière juste et, et pour les y inviter, je me réjouis moi-même de montrer l'exemple de la pratique du saint Dharma vaste et profond." Je me réjouis dans de telles pensées.\nDans les intervalles entre sessions, on peut si on le désire, réciter les paroles tirées du sPyod 'Jug:\n"Puisse la vertu que j'ai accumulée à travers toutes ces pratiques, permettre de dissiper les souffrances de tous les êtres vivants."\n3) L'ESPRIT D'EVEIL DU SENS ULTIME, UNION INDISSOCIABLE DE LA STABILITE SEREINE ET DE LA VUE PENETRANTE\nBien que la plupart des textes utilisés diffèrent dans la manière de le méditer, on retrouve les mêmes sujets. Dans quelques textes anciens, on trouve ces paroles: "En ce qui regarde l'esprit d'éveil du sens ultime, il faut penser qu'il est sans égo, libre de toute substantialité ainsi que de la dualité sujet-objet."\nAfin de méditer sur cela, on va expliquer l'essence véritable de l'esprit d'éveil du sens ultime, enseigner les vraies méthodes pour le produire dans le continuum mental, et comment il convient de les mettre en pratique.\na) Son essence véritable\nElle n'est pas la réalité ultime du soi ou de l'âme des non-bouddhistes, pas plus que les agrégats ou les sphères sensorielles en quoi croient les deux groupes d'Auditeurs (Hinayana), ni non plus l'ultime conscience de l'école Seulement l'Esprit (tib. Sems Tsam pa, skt. Cittamatra, du Mahayana), elle n'est aucune de ces conceptions saisissant une limite extrême. Il s'agit en réalité de la nature propre de l'esprit, racine de tous les phénomènes à la fois du Samsara et du Nirvana et qui est depuis toujours libre de manifestation. Le maître kLu sGrubs (Nagarjuna) a dit:\n"L'esprit d'éveil des Bouddhas a pour caractéristique la vacuité qui n'est jamais obscurcie par les concepts d'un soi, d'agrégats ou d'une conscience."\nComme il est ainsi la racine de tout bonheur et de toute souffrance du Nirvana et du Samsara, si l'on en vient à la réalisation intérieure de sa véritable et ultime essence, on parvient simultanément à la compréhension du sens véritable et ultime de tous les phénomènes. Le maître Aryadéva dit:\n"Une entité est l'essence de toutes les entités et cette entité a pour essence toutes les entités; celui qui acquiert la réalisation intérieure d'une seule entité, obtient aussi la réalisation simultanée de toutes les entités."\nb) Les méthodes pour faire naître l'esprit d'éveil dans le continuum mental:\nIl s'agit des deux pratiques de la stabilité sereine et de la vue pénétrante.\nLa stabilité sereine est l'apaisement de toutes les conceptualisations portant sur des caractéristiques, obtenue par la méthode de la fixation de l'esprit et ce faisant, le maintien de l'esprit dans son rayonnement propre.\nLa vue pénétrante consiste, une fois dissipés les voiles obscurcisseurs du sujet-objet et, alors qu'on distingue parfaitement et sans confusion la nature propre de tous les phénomènes, à pouvoir contempler le visage même de l'esprit primordial.\n"Qu'est-ce que la stabilité sereine? C'est la concentration de l'esprit sur un seul point. Quant à la vue pénétrante, il s'agit de la parfaite réalisation de chacun (des phénomènes)." (dKon mChog sPrin ou Ratna megha)\nLe Sutra mDo sDe rGyan dit aussi:\n"Prenant appui sur la parfaite stabilité, l'esprit se fixe sur l'esprit et on analyse parfaitement les phénomènes. C'est pour cela qu'on nomme ces deux mouvements, stabilité sereine et vue pénétrante."\nc) Mise en application de ces méthodes:\nIl y a trois étapes: la méditation de la stabilité sereine, la méditation de la vue pénétrante et la méditation de leur union.\n- LA STABILITE SEREINE\nIl est dit dans le sPyod 'Jug:\n"Sachant que la vue pénétrante munie de la stabilité sereine, peut totalement détruire les mauvaises pulsions, il faut d'abord rechercher la stabilité sereine et on ne peut la trouver que dans le détachement du monde."\nAfin d'extirper à sa racine la pulsion de l'attachement à l'égo, la vue pénétrante est nécessaire, mais il faut la stabilité sereine pour pouvoir la produire. Comme l'isolement physique et mental sont nécessaires à la naissance de la stabilité sereine, il faudra d'abord commencer par rejeter toute préoccupation d'activité mondaine, telle que le travail de son champ, son commerce, et tout attachement envers les objets de plaisir extérieurs et envers des êtres vivants. Si l'on ne se détache pas de ces préoccupations, l'authentique Samadhi de la concentration sur un seul point ne pourra pas surgir.\nEn ce qui concerne les méfaits de l'attachement aux formations mentales, il est dit dans le Sutra de Lhag pa'i bSam pa bsKul ba'i mDo (Adhyasaya samcodana sutra):\n"Si l'on répugne à obéir au Lama, et si l'on refuse de suivre son exemple, la discipline éthique sera rapidement brisée. De telles fautes proviennent de l'attachement aux actes. Si on est un chef de famille dont l'esprit est sans cesse préoccupé des activités liées à sa maisonnée , on sera toujours soucieux et on ne méditera pas ni ne se souciera de rejeter (les fautes..). De telles fautes proviennent de l'attachement aux actes."\nEn ce qui concerne les méfaits de l'attachement aux objets de plaisir, il est dit dans le sPyod 'Jug:\n"Dans ce monde et au-delà, les désirs sont la cause de toute perte. Ils provoquent la mort, entravent et déchirent dans cette vie; et ils sont cause d'un avenir dans les enfers."\nIl convient aussi de se rappeler ici les vers du sPyod 'Jug déjà cités plus haut, concernant "les tourments subis à accumuler, garder (des richesses) et lorsqu'on les perd...".\nQuant aux méfaits de l'attachement aux êtres, il est dit dans le même texte:\n"Si l'on s'attache aux êtres, la vision de l'ultime pureté s'obscurcit complètement. Même l'esprit de chagrin du monde est détruit et finalement il faudra endurer une grande souffrance. Ne pensant qu'aux êtres chers, cette vie passe dépourvue de sens. Ces amis et ces proches impermanents parviennent à détruire même l'immuable Dharma. Si l'on agit à l'instar d'un être infantile, on peut être certain de tomber dans les mauvais états. Si cela conduit à une condition d'infortune, quel bien peut donc naître de l'association avec les êtres infantiles? En un instant ils deviennent amis et en moins de temps encore, ils se transforment en ennemis. Comme ils se mettent en colère contre ceux qu'ils aiment, il est difficile de plaire aux êtres ordinaires. Même si on prononce des paroles bienfaisantes, ils continuent à s'irriter et cela tend à m'éloignent de mon désir de bienfait. De plus, si l'on n'écoute pas leurs conseils, ils se mettent en colère et tombent alors dans les mauvais états. Ils sont jaloux des supérieurs, toujours désireux de rivaliser avec leurs égaux et méprisants des inférieurs, ils s'enorgueillissent de la louange et sont toujours prêts à la colère dès qu'ils entendent des paroles déplaisantes. Quand pourrait-on tirer un bénéfice de (l'association) avec les êtres infantiles? Si l'on s'associe avec eux, il est certain que toutes sortes de non-vertus en surgiront, telles que la louange envers soi-même, le dénigrement d'autrui et toutes sortes de discours sur les délices du Samsara."\nLe vénéré Trapa Djialtsen dit aussi:\n"Il faut méditer dans la solitude; si l'on s'associe avec des êtres infantiles, on n'obtiendra pas cette solitude. En conséquence, il convient de se montrer chagriné et circonspect à l'égard des êtres vivants. Ainsi obtiendra-t-on la solitude et le rejet des mauvais moyens d'existence."\nDe la même façon, il faut aussi rejeter tout esprit d'hostilité envers ses ennemis car il est dit dans le sPyod 'Jug:\n"Si l'on garde au coeur la douloureuse sensation de la haine, l'esprit ne pourra ressentir la paix. On sera privé de joie et de bonheur, on ne pourra trouver le sommeil et on ne sera plus digne de confiance. Même ceux qui s'appuient sur la bienveillance d'un maître qui leur prodigue richesse et reconnaissance, désirent sa mort s'il est haineux. La haine provoque le chagrin chez les proches et les amis et même si la générosité les attire, ils ne manifesteront aucune confiance. En bref, nul ne peut demeurer heureux dans la haine."\nIl faut aussi se souvenir ici des citations évoquées lors de l'explication donnée plus haut sur les actes et leur rétribution.\nRejetant ainsi tout attachement envers les objets susceptibles de provoquer l'attachement ou la haine, on s'établit seul dans un ermitage, dans la montagne ou au milieu d'une forêt, afin de méditer le Samadhi.\n"On s'en va habiter seul, l'esprit heureux et débarrassé de toutes les distractions, au milieu d'une forêt à l'aspect très plaisant et dépourvue de dangers." (sPyod 'Jug)\nIl est dit aussi dans le même texte:\n"Ayant réfléchi aux vertus de la solitude sous toutes sortes d'aspects, il faut apaiser toute conceptualisation et méditer sur l'esprit d'éveil."\nDemeurant dans la solitude, afin de développer la stabilité sereine, il convient de reconnaître les cinq erreurs à rejeter et de prendre appui sur les huit dispositions mentales antidotes de ces erreurs. On recherchera la stabilité sereine au moyen des neuf méthodes pour fixer l'esprit.\nLes cinq erreurs sont:\n- la paresse d'un esprit qui ne s'applique pas à la vertu,\n- même si l'on s'y applique, l'oubli de l'instruction concernant la méditation du Samadhi,\n- même si on ne l'oublie pas, l'esprit s'obscurcit et devient peu clair ou bien on ressent torpeur ou indiscipline qui empêchent l'esprit de se fixer,\n- même si l'on reconnaît ces états de torpeur ou d'indiscipline, on demeure dans la passivité sans rechercher l'antidote nécessaire à leur destruction,\n- à cause d'une recherche trop forcée de l'antidote, l'esprit en proie à de nombreuses pensées, ne peut se fixer.\n"La paresse, l'oubli de l'instruction, la torpeur et l'indiscipline, la passivité et l'hyperactivité mentale, telles sont les cinq erreurs." (dBus mTha' ou Madhyanta Vibhanga)\nLes huit dispositions mentales antidotes:\n- en ce qui concerne les antidotes de la paresse, première des erreurs à rejeter, elles sont au nombre de quatre, à savoir l'aspiration, la recherche diligente, la foi et la pureté. L'aspiration est la demeure du Samadhi, la recherche diligente est son habitant, la foi est la cause de l'aspiration et la pureté est le fruit de la recherche diligente. Parmi toutes , la recherche diligente est la plus importante car son sens étant celui de l'effort, il est évidemment indispensable pour rejeter la paresse.\n"Etant ainsi patient, il faut développer l'effort diligent car ce n'est qu'en s'y efforçant que l'on peut parvenir à l'éveil. De même qu'il ne peut y avoir de mouvement sans air, de même il ne peut y avoir de mérite sans effort. L'effort est la joie à l'accomplissement de la vertu." (sPyod 'Jug)\nIl est dit dans le même texte, en ce qui concerne les forces contraires à l'effort diligent:\n"Quelles en sont les forces contraires? Il s'agit de la paresse, de l'attachement aux vices, de la nonchalance et du dénigrement de soi-même. Se complaisant dans l'oisiveté et le sommeil, la souffrance du Samsara ne sera pas ressentie et la paresse naîtra."\nRejetant ainsi les causes de la paresse, il faudra s'appliquer à la naissance du Samadhi, grâce à la réflexion sur les maux du Samsara, sur la difficulté d'obtenir les conditions favorables à la pratique et sur l'impermanence et la mort.\nL'antidote à l'oubli de l'instruction est l'attention et la vigilance. Se remémorant les étapes de l'instruction essentielle pour méditer le Samadhi, et se les représentant à l'esprit, on évitera de les oublier grâce à la vigilance.\n"Quelle que soit l'activité d'écoute, de réflexion et de méditation, si elle est accomplie sans vigilance, elle est alors comme de l'eau versée dans un vase percé et ne peut demeurer dans la conscience." (sPyod 'Jug)\nEn ce qui concerne les méfaits de la faillite à reconnaître la torpeur et l'indiscipline, comme il s'agit là de la condition principale empêchant le Samadhi, si on ne reconnaît pas ces deux états, on n'est pas capable non plus d'appliquer l'antidote contraire.\nMême si on les reconnaît, encore faut-il aspirer à leur antidote car, même si on reconnaît un défaut et qu'on n'applique pas son antidote, les vertus ne pourront naître dans le continuum mental.\nSi l'on a trop forcé dans l'exercice de la volonté et que l'esprit soit devenu trop agité, l'antidote à cette incapacité de se fixer sera de laisser la volonté dans l'équanimité. En effet, pareil à l'être avisé qui mesure ses paroles et à l'or qui est soigneusement pesé, demeurer dans le bon équilibre impartial permet la réalisation aisée de tous les objectifs désirés. Il est dit dans le dBus mTha' (concernant ces huit dispositions mentales antidotes):\n"La demeure, ce qui l'habite, la cause, le fruit, le non oubli de l'instruction de méditation, la reconnaissance de la torpeur et de l'indiscipline, la volonté de les rejeter et le maintien de l'apaisement."\nEn ce qui concerne maintenant la vraie méthode pour fixer l'esprit, elle comporte neuf étapes qui sont:\nl'établissement, l'établissement dans la durée, le rétablissement après distraction, l'établissement parfait, la maîtrise, l'apaisement, l'apaisement parfait, la concentration sur un seul point, l'établissement dans l'équanimité.\nPour y parvenir, il faut quatre conditions: un support de méditation immobile, un corps immobile, des yeux qui ne cillent pas et une représentation claire du support de méditation.\nEn ce qui concerne la première de ces conditions, à savoir un support de méditation immobile, il est dit que dans un lieu isolé et très plaisant, il faut disposer comme support de visualisation, une belle représentation inspirante telle qu'une image des Bouddhas, etc... Il est dit dans le Ting Nge 'Dzin rGyal po:\n"Demeurer l'esprit fixé sur la représentation d'une belle image du Seigneur des Mondes (Bouddha) dont le corps est pareil à l'or pur, s'appelle l'équilibre méditatif du Bodhisattva."\nOn peut aussi disposer devant soi, ni trop près ni trop loin et immobile, tout objet convenable tel qu'une fleur bleue ou une pièce de soie bleue.\nEn ce qui concerne la condition de l'immobilité du corps, il est dit dans le manuel de méditation bsGom Rim écrit par Kamalashila:\n"Les yeux ne doivent être ni trop ouverts ni trop fermés, ils doivent se fixer sur la pointe du nez; il faut garder le corps droit et la conscience tournée vers l'intérieur; les deux épaules doivent être au même niveau et la tête ne doit être ni trop haute ni trop basse et ne pas pencher d'un côté déterminé; la pointe du nez se trouve ainsi alignée avec le nombril; les dents et les lèvres doivent se placer naturellement et la langue doit être gardée près des dents. Quant à la respiration, elle ne doit être ni bruyante, ni haletante, ni irrégulière. Il convient d'inspirer et d'expirer lentement, de manière naturelle et silencieuse."\nIl faut donc demeurer sur un coussin de méditation, le corps droit, immobile et réunissant tous les points de la parfaite posture.\nEn ce qui concerne le non cillement des yeux, les globes oculaires doivent être à moitié recouverts par les paupières et se fixer peu ouverts, sans ciller, sur le support de la visualisation. Si des larmes ou autres survenaient, il faudrait les laisser couler librement sans les essuyer de la main. Si la douleur survient, l'esprit ne s'y attardera pas mais demeurera fermement fixé sur le support de la visualisation.\nQuant à la forme claire de la visualisation, il s'agit, en évitant tout examen concernant ses défauts ou qualités, etc..., de faire surgir dans la conscience sans examen, la forme telle qu'elle est, de manière claire.\n2- L'établissement dans la durée:\nComme un tel établissement ne dure pas longtemps au début, il s'agit de procéder à de courtes tentatives répétées fréquemment.\n3- Le rétablissement après distraction:\nSi la distraction survient, il faut la reconnaître comme telle et rétablir l'esprit sur l'objet de la méditation.\n4- L'établissement parfait:\nAfin de ne pas laisser errer l'esprit, il convient grâce à la vigilance, de le concentrer sur l'objet de la visualisation.\n5- La maîtrise:\nGrâce à la joie ressentie à l'égard des vertus du Samadhi, il s'agit, lorsque survient la torpeur ou l'indiscipline, de maîtriser l'esprit grâce à leur antidote.\nLorsque l'esprit ressent du mécontentement sous l'effet de circonstances telles que la distraction, etc..., il s'agit de l'apaiser en le rétablissant sur la visualisation.\n7- L'apaisement parfait:\nLorsque surgissent des conditions contraires à la méditation, telles que des pensées d'envie, etc..., il convient à ce stade d'apaiser l'esprit en le rétablissant sur la visualisation.\n8- La concentration sur un seul point:\nComme la méthode pour se débarrasser de la torpeur et de l'indiscipline est l'application mentale, si l'esprit est libre de distraction, on le laisse tel quel.\n9- L'établissement dans l'équanimité:\nPar l'habitude, et sans devoir exercer d'effort particulier, l'esprit s'établit naturellement en Samadhi. Jusqu'à la naissance de la félicité de l'accomplissement, on est en présence de la stabilité sereine de la concentration sur un seul point de l'esprit (de la sphère) du désir, puis après la naissance de la félicité, il s'agit de la stabilité sereine authentique appartenant aux terres de l'absorption méditative (sphère de la forme). Il est dit dans le mDo sDe rGyan:\n"Ayant fixé son esprit sur l'objet de la méditation, l'esprit ne doit pas se laisser distraire d'y demeurer continuellement. Reconnaissant aussitôt la distraction, il faut le rétablir. Le sage s'efforcera toujours plus à concentrer l'esprit à l'intérieur. Puis, comme il verra ainsi les vertus (de la méditation), l'esprit se soumettra au Samadhi. Comme il verra les méfaits de la distraction, il s'en détournera et s'apaisera. Il apaisera de manière analogue la convoitise, le mécontentement etc..., quand ils surgiront. Puis (le méditant) avec les voeux, établira avec application mentale l'esprit en lui-même. Enfin, sous l'effet de l'habitude, l'esprit n'aura plus besoin de s'appliquer. Ensuite, lorsque le corps et l'esprit obtiennent un grand accomplissement, on déclare cette étape munie "de l'activation de l'esprit".\nA chacune de ces neuf étapes, il convient de s'efforcer de rejeter les erreurs décrites plus haut et de développer les huit dispositions mentales antidotes. Parmi celles-ci, la plus importante des erreurs à rejeter est celle de la torpeur et de l'indiscipline qu'il faut reconnaître. Si on reconnaît de la torpeur, il faudra réduire la nourriture avant la méditation, s'assoir dans un endroit élevé, avoir des vêtements et un coussin de méditation minces et la récitation du refuge et des prières devra se faire d'une voix claire et forte. Il faut méditer le corps et l'esprit en éveil. Si on reconnaît de l'indiscipline mentale, il faut s'appliquer aux moyens contraires (aux précédents). Lorsque torpeur et indiscipline s'apaisent, il faut méditer en relaxant l'esprit.\nProcédant de cette façon, tout d'abord va surgir un flot ininterrompu de pensées s'enchaînant les unes aux autres, que l'intelligence grossière n'est pas capable de mesurer. En fait, ce cours ininterrompu était déjà là avant, mais du fait d'un esprit qui ne demeurait pas dans la méditation, il restait ignoré. Le reconnaissant maintenant, on pourrait croire que les pensées sont encore plus nombreuses qu'auparavant et douter de la naissance de la méditation. Il s'agit là de la première expérience de reconnaissance des pensées discursives, étape dite semblable à l'eau d'une cascade de montagne abrupte.\nIl convient alors de ne pas laisser tomber la méditation mais de poursuivre en s'efforçant à tout prix de rompre le cours des pensées discursives. On constatera alors qu'à la suite de moments d'enchaînement des pensées les unes aux autres, surgissent des moments où celles-ci s'apaisent. On pensera alors que le cours des pensées s'est rompu mais aussitôt après le sentiment contraire surgira avec le retour de celles-ci. Il s'agit là de la deuxième expérience du repos des pensées qu'on dit semblable à l'eau d'une gorge encaissée.\nPoursuivant assidûment la méditation, au bout d'un moment, le cours des pensées se trouve renversé comme dans l'arrêt brutal de la respiration, et on se retrouve vide de toute pensée. Méditant alors avec une attention encore plus intense, on expérimente des moments où la conscience est très claire, suivis d'autres moments où revient le cours des pensées. Il s'agit là de la troisième expérience de fatigue des pensées dite semblable à l'eau d'un bassin collectant trois cours d'eau.\nPoursuivant encore la méditation de cette façon, la plupart des pensées s'apaisent et l'esprit demeure comme se reposant dans la concentration sur un seul point. Dans cet état, dès que surgissent une ou deux pensées, elles s'apaisent aussitôt. Il s'agit là de la quatrième expérience où les pensées viennent par vagues, dite semblable aux vagues d'un océan.\nPoursuivant encore la méditation précédente, le cours de toutes les pensées s'apaise et la concentration de l'esprit sur un seul point est produite, associée à la clarté du mental. Il s'agit de la cinquième expérience qui est celle de l'apaisement des pensées, dite semblable à l'eau d'un océan sans vagues. A ce moment le cours des pensées est interrompu et bien que l'esprit demeure spontanément concentré sur un seul point, si l'on n'obtient pas une éclatante clarté de la conscience, il s'agit là de la stabilité sereine ne faisant qu'étouffer les pensées. Il faut poursuivre la méditation jusqu'à ce que naisse la concentration de l'esprit sur un seul point accompagnée de la clarté de la conscience, pareille à la lueur de la lampe non troublée par le vent. Méditant de cette manière, lorsqu'apparaît une conscience très claire de l'objet de méditation, il faut alors cesser de regarder cet objet et tourner l'esprit vers l'intérieur en le fixant sur cette clarté de la conscience. Si torpeur ou indiscipline surviennent, il faut appliquer les méthodes pour leur destruction. On demeure ainsi relaxé et libre de toute quête dans cette clarté éclatante de la conscience.\nMéditant de cette façon approfondie, si la méditation n'est pas bonne au début de la session et qu'elle s'améliore à la fin, c'est le signe qu'il faut resserrer son contrôle et méditer concentré sur un seul point. Après avoir ainsi resserré son contrôle, si l'esprit tend à s'échapper et répugne à demeurer fixé sur un seul point, ou bien que le corps et l'esprit ressentent de l'inconfort, c'est que la tension a été trop forte. Il faut alors méditer de manière plus détendue. On adoptera aussi une alimentation convenant à ses besoins, en quantité limitée de manière raisonnable. Il faudra reprendre des forces grâce à un repos convenable sans inverser le jour et la nuit (c'est à dire qu'il faut dormir la nuit et non le jour). Lorsqu'on se sent reposé, il faut s'appliquer à reprendre la méditation.\nComment réfléchir à cela? S'asseyant dans un lieu isolé sur un coussin de méditation, dans la posture de rNam Par sNang mDzad (skt. Vairocana), on commencera tout d'abord par prendre refuge, puis par la prière complémentaire et par le développement de l'esprit d'éveil. Hélas, depuis des existences immémoriales jusqu'à ce jour, mon esprit s'est laissé emporter par le vent de la conceptualisation et n'a suivi que ses impulsions du moment, sans être capable de demeurer même le temps d'un claquement de doigts, parfaitement concentré sur un objectif de vertu. C'est pourquoi je ne suis pas encore libéré de l'océan de la roue de l'existence et n'ai pas non plus le pouvoir de libérer autrui. Désormais, m'appuyant sur les instructions d'un maître de vertu, je m'en vais réaliser le bonheur de l'accomplissement du corps et de l'esprit. Demeurant dans la méditation du Samadhi de la parfaite concentration sur un seul point, je dois obtenir le grand éveil de la parfaite réalisation"\nEvitant toute respiration saccadée, brutale ou bruyante, il faut compter mentalement vingt-et-une inspirations et expirations sans interruption. Gardant le corps et le souffle en équilibre, il faut pendant tout ce temps examiner quelles sont les pensées grossières surgissant à l'esprit. Si les pensées inspirées par le désir et l'attachement sont prédominantes, il faut les apaiser grâce à la méditation d'une forme repoussante ou autres moyens similaires. De manière analogue, la haine est contrée par l'amour et l'ignorance par la réflexion sur l'enchaînement des causes et des effets; la jalousie est contrée par la (méditation) de l'identité entre autrui et soi-même et l'orgueil par l'échange entre soi et autrui ou par la méditation sur la différence des tempéraments (des êtres). Ensuite, de nouveau, il convient d'examiner si le cours des pensées dictées par ces mauvaises pulsions persiste ou s'il s'est interrompu. Au cas où il persisterait, il faudrait appliquer la méditation de l'antidote correspondante. Sans laisser l'esprit tomber sous le pouvoir des mauvaises pulsions ou des préoccupations mondaines, afin de les détruire toutes, il faudra d'abord en se remémorant les instructions précédentes, forcer l'esprit à demeurer sur l'objet de la méditation, sans qu'il ne se laisse submerger ni par la torpeur ni par l'agitation. Si la tension est trop forte, l'esprit risque alors d'échapper à tout contrôle en devenant indiscipliné, et il convient de relâcher entre temps la tension sans pourtant risquer de perdre la vigilance et l'attention. Si on est trop relaxé cependant, on risque de tomber sous l'emprise de la torpeur. Finalement, il faut garder l'esprit dans son état naturel et l'établir avec clarté et sans forcer sur l'objet de la méditation. Les deux premières étapes concernent l'application de l'antidote à la torpeur et à l'indiscipline, tandis que la dernière décrit la manière de laisser l'application mentale dans l'équanimité lorsque torpeur et indiscipline se sont apaisées. Quelque soit le Samadhi médité, ces trois points sont très importants. Méditant ainsi, lorsque s'interrompt enfin le cours des pensées discursives, il faut demeurer longuement concentré dans l'état de clarté de la conscience. Lorsqu'on peut durablement garder cet état, on cesse alors de fixer le regard sur l'objet de la visualisation et on demeure dans la contemplation intense du clair rayonnement propre de l'esprit. Lorsque l'expérience intérieure de cette clarté s'établit, on s'y absorbe de manière relaxée. Sans s'occuper de suivre la trace du passé, ni de faire des plans pour l'avenir ou de réfléchir au présent, il faut détruire toute pensée bonne ou mauvaise, au fur et à mesure de son apparition. Il convient de demeurer détendu à l'intérieur tout en restant très attentif à l'extérieur.\nLorsqu'on termine la séance, il faut le faire en restant dans les meilleures dispositions par rapport à la méditation. Après avoir dédié le mérite (pour le bien des êtres), on prend du repos. Dans les intervalles entre séances également, il convient de ne pas rompre son isolement. Evitant toute cause de distraction, on se hâtera de reprendre la méditation. Au début, les séances seront courtes et nombreuses. Avec l'habitude, on augmentera peu à peu la durée des séances et il faudra continuer ainsi jusqu'à ce que l'on puisse demeurer jour et nuit dans un même Samadhi\nPostado por ROGEL DE SOUZA SAMUEL às 12:31\nMarcadores: LANDRE 13


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Sujet > Jeu de billes\nBilles / Laure du Faye\nAuteurs : Laure du Faye\nISBN/ISSN/EAN : 978-2-37731-266-5\nCatégories : [Sujet]Jeu de billes\nRésumé : Il fallait y penser : tout un album, graphique et coloré, en l’honneur de l’un des jeux stars des cours de récréation. À la fois classique et intemporel (il existe depuis les Romains !), le jeu des billes est par excellence celui qui réunit les générations : les uns replongent avec nostalgie dans leurs souvenirs, les autres peuvent présenter avec fierté leur collection toute neuve, gagnée sous le préau !\nRègle du jeu, origine, techniques de tirs, types de parties, circuits… le thème est riche. Il est ici présenté avec une belle vigueur graphique, dans une mise en page ludique des différentes collections, couleurs ou matières typiques du joli et joyeux monde des billes.\n11334237 A DUFA doc LIV Jeunesse Documentaires petits Disponible


Free réduit le débit des usagers en itinérance sur le réseau d’Orange\n01 août 201601/08/2016 • 13:05\nEn 2011, un peu moins d’un an avant le lancement de ses offres mobiles, Free Mobile signait un accord d’itinérance avec Orange afin de s’assurer un réseau viable en attendant de développer son réseau propre. Cet accord était toutefois strictement encadré par l’ARCEP afin d’éviter tout débordement et assurer que Free ne profite pas de la situation pour trop se reposer sur les antennes de son concurrent. En début d’année, ces conditions ont été revues afin de parfaitement coller avec la feuille de route de déploiement des antennes du quatrième opérateur.\nFree Mobile vient de contacter ses abonnés afin de les prévenir que les débits théoriques maximums sur les réseaux 2G et 3G d’Orange seront limités à 5 Mbit/s en descendant et 448 kbit/s en montant à partir du 1er septembre 2016, et ce jusqu’au 31 décembre. Par la suite, le débit descendant sera progressivement abaissé à 1 Mbit/s puis à 768 kbit/s en 2017 et 2018, et enfin à 384 kbits/s en 2019. Le débit montant quant à lui sera légèrement réduit également dans le courant de l’année 2018 afin de passer à 384 kbit/s.\nFree en profite pour rappeler à ses abonnés que son réseau continue de s’étendre et couvre désormais 85 % de la population en 3G et 69 % en 4G. En outre, il permet d’atteindre des débits théoriques maximums de 21 Mbit/s en 3G et de 260 Mbit/s en 4G.\nPour mémoire, Free Mobile devrait toujours reposer en partie sur les antennes d’Orange jusqu’en 2022 au plus tard pour ce qui concerne la 2G (voix, SMS et bas débit), et jusqu’en 2020 au plus tard en ce qui concerne la 3G.\nLe mode de selection auto du réseau est foireux avec free, pour ma part quand il passe en "H" c'est fini, le débit est de zéro, obligé de retourner dans les préférences, passer en selection manuel de l'opérateur et de selectionner une autre antenne... Free a tout compris mais ne fait rien pour solutionner ce problème qu'il traine depuis ses débuts.\nHa ha ha c'est pas comme si tout les rapports de professionnels comme L'ARCEP , L'ANFR démontre que c'est free est dernier en qualité réseau ! Idem pr les nombreuses applis de débits tests réseaux ou free sort dernier ! Sans parler de ma propre expérience, sur Loire, Rhône et Ain ou avec free c'était edge =3min par page internet voir aucune ! Maintenant avc sosh c'est 4G / 4G+ même au bord des champs avc 3sec par page, debit tjs supérieur à 150 mbits/sec ;) Payer chère ? 21€/m pr 7go data, que c'est chère dis-donc...\nA Sophia-Antipolis (une des plus grande technopole européenne) c'est soit aucun signal que ce soit sur réseau Free ou Orange , et que je soit en 3G orange ou 4G Free le temps de chargement d'une page est horriblement long ! Sur l'autoroute aucun réseau entre Monaco et Nice Saint Isidore alors que SFR ou Bouygues il y a le réseau même sous les tunnels , dans tout le 06 c'est galère comme ça Free mobile à part sur l'extrême centre ville de Nice et la promenade des anglais les seuls endroits où c'est acceptable\nAh ah ah. Perso, je suis ultra nomade de par mon métier. Mais bon, si tu penses le contraire, je préfère te laisser payer bien cher ailleurs et conserveries croyances . C'est ton droit le plus absolu.\nOh, ca vol haut !!! Extra pour aérer les neurones. C'est même mieux que tf1 pour obtenir du temps de cerveau disponible !\nA Cannes. Ma compagne chez Free ne sait même pas MaJ les applications du play store. Je suis chez Sosh et j'ai 100Mb/s, je n'utilise même plus le wifi.\nperso je trouve que tout va mieux sur free depuis 1 mois... est ce que des antennes auraient ete activees en masse ou un protocole ameliore ? je ne vais pas me plaindre :-)\ntu serais surpris de savoir que ce sont souvent les memes antennes qui sont 3g/4g (par bascule, cela permet d avoir plus rapidement la voix sur un 4g) donc si cela bride bien la 4g helas\naucun rapport avec free, c est l époque ou le gouvernement a mis en place la notion d operateur virtuels avec aides d etats... d oui la création de toutes ces entités.. Les prix ont baisses simplement parceque tout ca a ete integre a vos impôts... bref vous payez plus d un cote et moins de l autre.. Perso je prefere le contraire, moins d impots et plus pour le tel, comme cela je choisi ou je met l argent\nreconnaissant de quoi en fait ? :-) tout a ete paye par les impôts de ceux qui en payent :-)\nfree a ete concu par le gouvernement pour permettre la concurence. Ce n est pas free qui a casse le marche mais la creation d un systeme d aide pour faire baisser les prix sur tes impots. Mais beaucoup n ont pas analyses ce qui s est passe dans les faits et pensent que free a casse les prix... sans se demander comment free a fait sans reseau propre pour etre moins cher :-)\nje dois avouer que je suis surpris depuis 1 mois de trouver de plus en plus de 4g free, et la effectivement c est top\nMouais enfin si c'est nul 9x sur 10 comme cela a était dit ici, que même une simple appli de news n'arrive pas à charger ses info, autant aller chez Sosh et avoir en permanence le réseau Orange...\nton raisonnement est un sophisme. On peut etre sur free et trouver cela catastrophique pour divers raison : pas d autres operateurs fonctionnel (dans certaines zones de paris, il n'y a pas d antenne sfr ou bouygues par exemple), ou des abonnements qui ne correspondent pas. Free fait du catastrophique en passant par orange mais si a un moment on est pret d une antenne free, c est top. et non les autres operateurs ne proposent pas du 50Go / mois a ce prix, non les autres operateurs n ont pas leurs antennes au meme endroit, donc non tes affirmations sont fausses selon les endroits ou l on est... cela reste catastrophique quand meme...\nplus complexe que cela. C'est totalement nul sur orange mais top quand on chope une 4g free avec 50Go par mois. Donc c est nul souvent mais parfois c est top. Cela fait hésiter a changer\nL'achat d'un téléphone a toujours été une option chez tous les opérateurs. Le moins cher que j'ai jamais payé de ma vie c'était chez Orange: il y avait un abonnement sans communications, on ne payait que ce qu'on consommait, il y a plus de 10 ans. Genre 7 ou 8 € par mois. Et regardez donc les tarins de 2008 à 2011 pour voir à quel point Free n'a rien amené question tarifs.\nTu es au courant que même Free ne le prétend pas (hors marketing)? Tu as lu l'étude que j'ai postée qui montre que c'est faux?\nDéjà, l'itinérance ça ne mobilise que la 3G. Chez Orange, il y a un réseau 4G assez étendu et performant pour qu'on ne soit pas en 3G. Ensuite, Free bride tellement l'accès en itinérance (pour ne pas payer) que ce n'est pas 3 ou 4 sans dents qui viennent se greffer sur le réseau Orange qui aura un impact.\nJe trouve que cela va mieux depuis une quinzaine de jour sur l'itinerance orange. je n'ai pas un debit de fou, mais j'en ai suffisamment pour naviguer, mettre a jour mes app et voir du youtube. test de débit a l'instant : 4mb en down. pas fameux, mais utilisable.-------Envoyé depuis l'application FrAndroid pour smartphone\nTu habites où pour dire une ânerie pareil, loin des grands centres urbains, j'imagine !\nsi seulement il y avait un moyen de verrouiller sa carte SIM sur le reseau propre , quitte a etre dans le noir dans les zones non couverte et d empecher les basculements en itinerance... j'habite Rouen, zone plutot bien couverte et j aimerai eviter ces basculements intempestifs qui bouffe ma batterie. pour le moment je passe en mode Avion quelques instants et je reviens en mode connecté. si quelqu un a mieux. je suis preneur !-------Envoyé depuis l'application FrAndroid pour smartphone\nBen oui, free n'était pas arrivé sur le. Marché !!!!! C'est pour ça que ça n'existait pas à l'époque. Tu as la mémoire courte ou sélective ?\nJe ne sais pas où tu es a Marseille, je n'ai jamais rencontré d ela 4g free qui ne marchait pas bien. tu es sur que tu es bien chez free ???? ? ou tu parles de h+, et dans ce cas c'est de l'itinerance orange, à coup sûr\nje tournais à 30ko/s sur une antenne orange, parcontre entre 5000 et 8000ko/s sur antenne free\nJe passe le bonjour à tous ceux qui essuient les plâtres chez Free et qui nous permettront de venir chez l'opérateur une fois qu'ils n'aura plus un réseau en mousse.\n10 euros chez sfr red illimite et 5 go ya pas mieux\nDésolé, j'avais pas vu ta question à la fin. J'utilise plusieurs tel : Sony xperia Z5 premium Oukitel k10000 Samsung note 2\nJustement, je le force usure le réseau de mon choix via l'écran de sélection de réseau en arrière plan. 30min, c'est beaucoup trop long !\nIl faut laisser "sélection du réseau automatique" et le mobile essaie de revenir sur le réseau Free toutes les 30 mins.\nFaudrait quand même décompter le prix des téléphones compris dans les forfaits des années 2000. Le problème était que si on payait la même chose même si on ne changeait pas de portable. Ça c'était vraiment pousser à la consommation. Des MVNO proposaient des tarifs très intéressants avant Free (prixtel entre autres) mais ils n'avaient pas les moyens financiers de lutter face aux vrais opérateurs. Et sinon en profitant des grosses promotions de Noël par exemple, on pouvait très bien s'en sortir avant Free.\nJe suis en centre ville de Marseille. Je suis obligé de désactiver la 4G tellement sa fonctionne mal (débit et accroché réseau ridicules, pertes de connexions constamment). Et même si la 3G marche mieux, j'ai très souvent des déconnexions niveau data. J'ai pas eu de data pendant plusieurs heures 2 fois la semaine dernière. Et aucune mnip ne marchait (redémarrages, déconnexions de la sim, recherches de réseau). Et toujours plein de vidéos qui ne se lancent pas comme constaté dans les études de l'ARCEP et autres. Je reste pour les 4€ et les 50 Go utilisant la connexion sur mon PC portable quand ça marche.\nDéjà dispo chez BT et Orange, mais il faut un téléphone qui le supporte. Et ils sont pas nombreux...\nJe ne vois pas ou est le marketing,.. Sans parler de qualité de service, c'est clair pour tout le monde que le même forfait coûtait bien plus avant l'arrivée de Free lol. Je pense qu'en comparant nos factures, beaucoup le diraient.. Ensuite ta fameuse période 2010/2012 correspond à une période de baisse des prix, mais uniquement par anticipation de l'arrivée de free. . (création de b and y et sosh 2011 il me semble)\nWow, certains ont la mémoire courte. Evidemment que que c'est en très grande partie grâce à free que les prix ont chuté. C'est tout aussi évident que les opérateurs en place ont ajustés leurs offres avant l'arrivée effective de Free (et heureusement pour eux). Leurs offres low cost (BandY/Sosh/Red) ont été créé uniquement pour anticiper l'arrivée du nouvel opérateur et ont permis de limiter l'impact pour eux.\nJe garde l'écran de sélection de réseau en arrière plan, et dès que le tel retombe sous orange, j'ai plus qu'à lui reselectionner le réseau que je veux en un clic\nMode avion, et normalement tu changes. Moi ça marche bien\nLe forfait OLA avec des SMS, les minutes reportables... oui, tout ça en 97. Sinon, pour ceux qui pensent que c'est Free qui est pour quelque chose de significatif dans le niveau des prix, il y a, entre autres, ceci: http://www.lesechos.fr/06/02/2012/LesEchos/21117-112-ECH_mobile---la-france-pointe-deja-parmi-les-pays-les-plus-competitifs-d-occident.htm\nIl est chez Bouygues et chez Orange, pourquoi?\noula, un hater... Remarque que je n'ai jamais parlé des tarifs actuel des autres opérateurs. (le mot-clé étant "actuel") Ensuite, 165F, ça fait dans les 25€, pour un forfait 1h sans sms, je trouve que ça fait cher. (ironiquement, ça fait même plus cher que 20€ pour 1h+50sms, mais après, comparer un forfait de 1997 avec un autre de 2006...) Bref, on se demande encore qui est de mauvaise foi et qui ne manque pas d'ironie...\nCa fera du bien surtout aux utilisateurs Oranges qui n'ont plus à se faire spolier par les utilisateurs de free\nJe crois que tu te débrouilles assez mal, mais j'ai peut-être pas toutes les données, parce que je ne payais même pas ça en 1997 avec un OLA, c'était 165FF/mois. Ou alors tu es un fanboy pire qu'un supporter du PSG, un athlète de la mauvaise foi. Ca doit être ça, parce que lâcher 20€ à une boite pour la soutenir, le tout en se plaignant (à tort) des tarifs/pratiques des autres, ça ne manque pas d'ironie.\ntechniquement, pour 3 raisons: - le soutien à free (avant 2012, j’étais sur un forfait SFR 1h + 50 SMS sans data qui me coutait 20€, et c'était le moins cher du marché) - je n'utilise la data que dans les transports et en tant que connexion de secours quand le DSLAM lache, donc plutôt rarement. - j'ai la flemme de regarder si l'herbe est plus verte ailleurs pour le même prix\nEn Suisse les offres des opérateurs ne sont pas systématiquement en promotion à 3,99€. Oui c'est moins cher chez nous mais c'est tout.\nsi t'avait lu l'article, t'aurai compris... Allez, pour te mâcher le travail parce qu'il faut t'assister, voici la partie de l'article concernée: "le débit descendant sera progressivement abaissé à 1 Mbit/s puis à 768 kbit/s en 2017 et 2018, et enfin à 384 kbits/s en 2019."\nEt le système volte il et ou en France.? En suisse swisscom propose déjà depuis un an ! -------Envoyé depuis l'application FrAndroid pour smartphone\nC'est juste une petite blague, le réseau sur Orange est déjà super bridé depuis le début, c'est pourquoi j'ai quitté Free. Sur une antenne Orange en H+ toutes les barres réseau, impossible de naviguer sur internet. Vivement qu'ils se débarrassent d'Orange ... ça ne leur fera que du bien\nFaut lire l'article pour comprendre, moi j'ai compris.\nOn aura peut être plus de débits pour sosh ou orange génial ! Merci free -------Envoyé depuis l'application FrAndroid pour smartphone\nÇa fait depuis le début le bridage. C'est pour ça que je suis parti chez Sosh.-------Envoyé depuis l'application FrAndroid pour tablette\nEn 4g uniquement, c'est un vrai bonheur (les appels ne fonctionnent pas, évidemment....), vivement la fin de cette itinerance,\nCa marche très bien sur le Xperia S d'un autre collègue. Tu as quoi?\n+1000 : Exactement!!! Toi tu es mon pote !\nSans compter ceux qui se font avoir par la femtocell mdrrr\nmoi je dis chapeau au personne qui te réponde, car j'ai pas compris : "OK, pour moi, je suis en 2019 depuis le début vu que 9 fois sur 10 ..." le 2019 ? a part être dans le futur !!!\nEntre janvier 2010 et janvier 2012 les tarifs ont en moyenne baissé de 11,4%, c'est en gros le rythme auxquels ils baissaient avant l'arrivée de Free. C'est là que la marketing est très fort. Mais c'est la stratégie de Free depuis le début: faire croire que c'est grâce à eux que ça a baissé... alors que c'est précisément le contraire, ils le disent même dans leur candidature pour la 4eme licence: c'est parce que c'est devenu moins cher qu'il y a une place pour Free. En attendant, tu paie pour un réseau insuffisant pour ton besoin, puisque 9 fois sur 10 ça marche mal...\n50 Gb, ça va te prendre 1 ans pour les utiliser en condition réelle chez Free, donc ce n'est pas un bon argument. La baisse de prix, oui clairement.\nS'ils veulent soutenir, qu'ils fassent un chèque à Free ^^ Franchement, aucun interet à reste si le réseau est tout pourri. Par chez moi, free est bien développé, donc j'y reste.\nJustement, j'aimerais bien choisir, moi, cet ordre de priorité, et choisir ma fréquence de rafraîchissement de scan de réseau. En automatique, on est d'accord\nle téléphone ne connecte pas au réseau le plus puissant, mais par ordre de priorité. De plus lorsque le téléphone est connecté sur le reseau orange, il fait une recherche tous les 30 mn pour revenir sur le reseau free mobile mais pour cela il doit pour cela etre en mode automatique. Par contre si tu est en mode manuel et que tu bascule sur le réseau orange, il restera dessus indéfiniment jusque'a perte de la connexion. http://www.aduf.org/viewtopic.php?t=276578\nEt dans leurs têtes ces petits fanboy n'ont pas forcément tord... C'est juste qu'ils sont et restent proche d'antennes 4G free tt le temps et pensent à tort que leurs cas est une généralité dans toute la ?? ! Ils n'ont tout simplement jamais goûté au joie de litinerance par Orange xD ✌\nPourquoi ? Parce que certains se souviennent qu'avant l'arrivée de free, le même forfait était à 100 euros nous chez les autres.... Et même inexistant si on parle des 50 go de data. Voilà pourquoi. Certains sont reconnaissants et savent soutenir\nBen cela ne viennent certainement pas se plaindre ici... @the_d13_shady:disqus fait même des SpeedTest mais pourtant il reste quand même chez Free.\nC'est juste que ces problèmes sont de moins en moins rencontrés. Ils ont même quasiment disparus dans les grosses agglos. Mieux quand tu es sur 1 antenne free, ca va bp bp plus vite que sur les antennes des autres, du moins pae rapport à sfr et Bouygues ! Moins vrai par rapport à Orange.\nEt non, justement pour bénéficier du roaming intrinsèque d'orange dans free, les réseaux portent le même nom, du coup le tel se connecte naturellement !\nC'est exactement ce que je suis obligé de faire ! Mais c'est dommage de ne pouvoir vraiment choisir la fréquence précise de free en 3g par exemple...\nOui les deux camps manque d'objectivité, ceux qui critiquent sans arrêt: -soit ils ne sont plus chez Free donc ils ne savent pas si les problèmes ont disparu. -soit ils y sont encore et ce n'est donc pas si catastrophique que cela (ou cela a d'autre avantage) Ceux qui ne font que des louanges pour Free: -cela fonctionne peut-être sur un secteur ou avec un matériel donné et pas d'autre. -les autres opérateurs propose à peu de chose près les mêmes services.\n"Sur les réseaux 2G et 3G d’Orange les débits théoriques maximums seront limités" Ils ont juste oublié de préciser que les débits seront aussi diviser en fonction du nombre de personnes sur l'antenne xD\nCa doit dépendre des téléphones alors. Mon collègue vient de me montrer qu'il distingue les 2 sur son S5. Au pire, il y a les fonctions avancées et cachées (si ton téléphone ne les bloque pas non plus) via le code *#*#4636#*#* et forcer le réseau LTE, mais attention: pas d'antenne 4G de Free dispo, c'est pas de réseau du tout.\nParce que ca marche très bien pour les SMS et l'audio et que pas mal de gens se contente de rafraîchir leur apps Actualités et 20minutes... Pour info, je suis chez Sosh car la data m'est essentielle.\nLe roaming c'est pour l'étranger non? Cela fonctionne aussi pour le roaming national?\nMouais c'est également difficile à comprendre qu'ils restent chez Free si c'est l'horrible merde qu'ils dénoncent, le changement est gratuit, non?\nJ'ai juste une question: pourquoi ne pas changer d'opérateur si 9 fois sur 10 il fonctionne mal?\nEt non, le réseau free (free) et le réseau free (orange) ayant le même nom, il s'accroche au plus puissant,puis reste dessus. Pour lui, ce n'est pas du roaming ! Donc impossible de ne sélectionner que free. Avec mon tel, il n'y a pas d'indication de roaming ou nom, seule l'application qui te propose se montrer dans la barre de notification sur quelle antenne tu es connectée te propose (juste) de voir le réseau. Mais impossible de se décrocher d'orange hors manœuvre manuelle\nTout a fait vrai pour moi aussi on a un bridage sur les appli car quand on fait un speed test on fait waouuuuuh ça carbure mais sur lancement applis rien ne charge\ntechniquement, t'a juste a désactiver le roaming sur ton tel et c'est bon...\nUne appli pour une fonctionnalité native d'Android?\nOK, pour moi, je suis en 2019 depuis le début vu que 9 fois sur 10, je peux même pas charger une simple page web en itinérance...\nouch, ça risque de faire mal ça\ndommage pour les pokemons !!!! sniff !\nIl faudrait juste que free propose une alternative via une appli par exemple, pour pouvoir sélectionner le réseau que l'on souhaite (ou free, ou orange). Quand les tel ont accrochés une antenne orange, c'est fini, ils ne reviennent plus sur le réseau free automatiquement...


salope sans lendemain dijon | salopesurdijon.com\nbelle salope dijon\ncelibataire salope dijon\ncontact salope dijon\ndial salope dijon\nrdv salope dijon\nsalope adultere dijon\nsalope erotique dijon\nsalope milf dijon\nsalope occasionnel dijon\nsalope rencontre dijon\nsalope sans lendemain dijon\nsalope web dijon\nsalope webcam dijon\nwebcam salope dijon\nVous êtes un homme qui aimerait veritablement trouver une salope sympathique sur dijon ?\nJustine va naturellement vers les autres et elle n’a pas de complexe a se montrer telle qu’elle est, pourquoi cacher sa personnalite alors qu’elle n’a que des qualites, ce serait dommage. Elle a remarque que les hommes ne reflechissent pas beaucoup alors qu’elle, elle passe son temps a peser le pour et le contre, elle prefererait etre un homme car elle recherche aujourd’hui de la serenite et de l’equilibre dans ses relations mais elle sait que cela ne se fera pas non plus tout seul, c’est a elle de faire les efforts necessaires. Elle multiplie les initiatives personnelles et les projets communs pour eviter de tomber dans une certaine monotonie, elle sait que dans le cas contraire c’est la rupture qui l’attend.\nVous pouvez dialoguer en live avec Justine pour trouver une salope porno sur dijon pour dialoguer sur un tchat avec une vraie chienne sexuelle .\nMeredith a souvent la tete dans les nuages lorsqu’elle est amoureuse et elle manque de reflexion car elle pense au bonheur qu’elle partage avec son partenaire du moment. Elle aime decouvrir son partenaire avec des jeux sexuels ou on apprend l’un de l’autre, c’est comme ca qu’elle arrivera a se satisfaire pour arriver au plaisir ultime qu’elle recherche tant car elle croit avoir aussi droit au bonheur mais elle attend qu’on la contacte pour de bonnes intentions, ce n’est pas la peine si c’est juste pour du sexe rapide. Elle sait que les mecs sont trop fiers pour ca mais elle aimerait bien des fois recevoir des compliments, surtout si elle a fait l’effort d’etre la plus seduisante possible.\nContactez en direct Meredith pour trouver une salope libertine sur dijon pour dialoguer sur un tchat avec une vraie salope …\n• Melissa recherche une salope porno pour dialoguer sur un tchat avec une vraie chienne sexuelle sur dijon.\n• Benjamin recherche une salope libertine pour un dial coquin sur dijon!\n• Elodie a souvent tendance a se laisser envahir par la passion et elle fait rapidement des projets d’avenir qui bien souvent ne se realise pas, elle est decue mais elle reste optimiste.\n• Gaelle recherche une salope facebook pour se devoiler sur dijon!\n• Ambre a un caractere combative et plein d’energie qui exerce un certain pouvoir sur son entourage proche, elle ne fait rien pourtant au quotidien pour le mettre en avant et cela se fait naturellement.\n• Amelie recherche une salope extravagante sur msn sur dijon!\n• Jean Bernard recherche une salope entreprenante pour s’éclater sur dijon!\n• Catherine est une personne franche et ouverte qu’on apprecie autant pour son enthousiasme que pour sa sincerite, elle doit etre proche de son partenaire pour s’engager reellement.\n• Melissa recherche une salope perverse pour dialoguer sur un tchat avec une vraie salope sur dijon…\n• Jeremy recherche une salope cochonne pour une rencontre sympa sur dijon!\n• Benjamin recherche une salope libertine pour une rencontre sexy sur dijon…\n• Lucile est vraiment impatiente de faire la rencontre qu’elle attend depuis si longtemps, elle en a marre de vivre des relations qui ne lui apportent rien de plus que ce qu’elle a deja vecue avant.\nJade est entierement tournee vers les autres et elle supporte assez difficilement la solitude, c’est la raison principale de son annonce et elle espere qu’un homme y trouvera un interet personnel. Elle peut arreter une relation du jour au lendemain quand elle se rend compte que cela ne pourra pas marcher, elle fonctionne tres souvent a l’instinct avec ses partenaires car elle a sans contexte besoin de stabilite aujourd’hui apres ce qui c’est passe, elle n’apprecie pas vraiment les imprevus ou les changements soudains. Elle sait que son partenaire pourra lui reprocher son manque de dynamisme mais c’est son caractere, c’est trop dur de savoir ce qu’elle veut.\nContacte au plus vite Jade pour trouver une salope facebook sur dijon pour se devoiler !\nSonia n’est pas du tout possessive en amour car elle ne voudrait pas qu’on lui fasse ce qu’elle deteste faire aux autres, elle peut etre un peu jalouse dans certaines situations mais pas plus. Elle sait se montrer gentille avec les mecs qu’elle rencontre, cela lui permet de pimenter sa relation et de connaitre des choses reellement differentes d’avant car elle sait qu’il beaucoup de temps pour apprendre a se connaitre car elle n’est pas facile, elle ne laisse pas mo partenaire mener les debats et c’est elle qui pose les questions. Elle sait cela peut etre plus complique d’etre avec quelqu’un qui est deja en couple mais elle prend le risque quand meme car c’est excitant, les hommes maries la fascinent.\nTu recherches une salope, contacte Sonia pour trouver une salope extravagante sur dijon sur msn !\n• Natacha recherche une salope vicieuse pour dialoguer sur un tchat avec une femme vraiment chaude sur dijon!\n• Marc recherche une salope coquine sur le web sur dijon!\n• Cynthia a tres souvent des fantasmes surprenants que meme ses partenaires n’imagineraient pas, comme quoi elle cache bien son jeu et personne ne se doute qu’elle est coquine.\n• Anne recherche une salope adultere pour passer un bon moment sur dijon…\n• Clarence espere que ses prochaines relations soient intenses mais qu’il y ait aussi autre chose que le cote physique, elle aimerait avoir des affinites qui lui permette de voir un peu plus loin.\n• Noemie recherche une salope ravissante pour dialoguer sur un tchat avec une femme salope sur dijon!\n• Dorian recherche une salope chaleureuse pour dialoguer sur un tchat avec une salope sur dijon…\n• Clothilde ne dit jamais tout a la premiere rencontre car elle ne voudrait pas que vous vous fassiez une mauvaise image d’elle, elle tient a garder une certaine pudeur.\n• Melissa recherche une rencontre salope pour se devoiler intiment sur dijon!\n• Jessie recherche une salope attrayante en direct sur dijon!\n• Blaise recherche une salope extraordinaire pour niker sur dijon…\n• Clemence a beaucoup de points communs et d’affinites pour elle mais elle doit faire attention car ce n’est pas toujours un gage de reussite, cela peut tourne a l’affrontement verbal.\nsalope dijon belle salope dijon\nDernières Annonces Selfie obsene a dijon de Claudia Selfie coquin a dijon avec Clothilde couple sensuel a dijon dans une rencontre frivole Selfie hard vers dijon de Laura couple sensuel a dijon dans un rendez-vous imprevu Selfie amusant vers dijon de Cindy couple charnel a dijon dans un flirt de baise Selfie erotique a dijon de Olivia couple infidele sur dijon dans un plan cul porno Selfie excitant sur dijon avec Solange salope amatrice salope\ncontact salope dijon\tpartenaires\nSelfie indecent sur dijon de Alicia\ncouple cochon sur dijon dans une aventure sans lendemain\nrelation excitante a dijon pour un rdv 5a7\nSelfie seduisant a dijon de Coralie\ncouple cochon sur dijon dans une relation infidele\nplan salope a dijon pour faire toutes les positions\nannonce salope a dijon pour avoir des discussions interessantes\nrencontre une salope a dijon pour faire l’amour sans retenue\ncouple exhib sur dijon dans un tchat en direct\nannonce de salope a dijon sans te devoiler completement\nCopyright © 2016 salopesurdijon.com


de 2006 à 2011 - Fondation COMMUNICATION\nPublié le 18 avril 2006 par France\nEn 2011, vous êtes priés de posséder un téléviseur numérique !\nAinsi en a décidé le gouvernement français...\nD'ici 2011, les téléspectateurs français ne pourront plus capter de programmes en analogique avec leur vieille antenne râteau. Le gouvernement a prévu une migration progressive vers le numérique qui les obligera à s'équiper en TNT, câble ou satellite.\nAvril 2006... mini-sélection d'actus numériques, pour des lendemains "tout neuf"\nLes premiers passeports dotés d'une puce électronique sont arrivés dans certaines mairies. Ils permettent notamment d'entrer sur le sol américain sans visa. La France comble ainsi son retard et anticipe les exigences des États-Unis et de Bruxelles.\nLe service de VOD (video on demand) de Canal Plus débarque sur la Xbox 360\nLes opérateurs de téléphonie mobile passent déjà à la 3,5 G\nLe très haut débit sur mobile va vite remplacer l'actuel UMTS. Selon une étude, la majorité\ndes opérateurs mondiaux ont débuté leur migration vers la technologie HSDPA.\nEn France, la mise à jour est prévue à la fin 2006 chez Orange et SFR.\nPlate-forme de vos Vidéos en ligne\net sans doute le plus important pour chacun d'entre nous :\nPour suivre l'actualité législative et mieux défendre nos droits //DRM\nDadvsi: les sénateurs s'attaquent au projet de loi le 4 mai 2006


Meilleur moveet Hoopa Confiné dans Pokémon Go - Creo Gaming\nL'actualité Pokémon Go > Meilleur moveet Hoopa Confiné dans Pokémon Go\nMeilleur moveet Hoopa Confiné dans Pokémon Go\nLes joueurs peuvent enfin capturer et utiliser le Pokémon mythique Hoopa dans le cadre de Pokémon Go Contenu de la saison des méfaits. Cela signifie qu’il peut désormais apparaître en PvP et dans d’autres batailles.\nHoopa sera un peu plus difficile à construire car il est encore nouveau dans le jeu. Cependant, ses puissantes statistiques offensives et ses mouvements STAB vous laissent une option puissante à ajouter à votre liste.\nLa principale chose à contourner avec l’état confiné de Hoopa est ses terribles défenses. Vous n’aurez aucune capacité de survie, alors assurez-vous de ne le sortir que lorsque vous savez que vous avez un avantage ou que vous pouvez nettoyer un jeu sans l’avoir dans les étapes ultérieures.\nHoopa Confiné a un CP maximum de 3 359 au niveau 40, avec 261 Attaque, 187 Défense et 173 Endurance. En tant que type Psy/Fantôme, Hoopa a accès aux mouvements suivants, qui sont tous STAB et infligeront de gros dégâts :\nVotre meilleure combinaison dans n’importe quel scénario est Confusion et Shadow Ball, les deux étant des mouvements incroyables dans leurs emplacements spécifiques, jouant bien ensemble avec les frappes de Hoopa et infligeant jusqu’à 15,3 dégâts par seconde. Lire aussi : Pokemon Go Hoopa – Date et heure de sortie. Doubler sur une option de type Psychic ou Ghost ne semble pas vraiment être le meilleur jeu car cela limiterait l’efficacité de Hoopa.\nSi vous avez besoin de doubler, Confusion and Psychic est un meilleur combo que Astonish et Shadowball, bien que les deux infligent toujours entre 92 et 96% des dégâts du combo Confusion et Shadow Ball.\nQuel que soit le build que vous utilisez, vous devrez toujours vous méfier extrêmement des Pokémon de type Fantôme et Ténèbres adverses, ainsi que de tout Pokémon pouvant infliger beaucoup de dégâts très rapidement. Hoopa ne durera pas longtemps dans les mauvaises situations, mais si vous jouez bien vos cartes, vous pouvez causer de véritables méfaits avec le Pokémon Mythique.\nSource : https://dotesports.com/news/best-hoopa-confined-moveset-in-pokemon-go\nMeilleur moveet pour Lugia dans Pokémon Go\nMeilleur moveet pour Skarmory dans Pokémon Go


1 is too many – Qu’est-ce que la violence sexuelle?\nUne agression sexuelle est une activité sexuelle indésirable faite sans votre consentement (permission).\nLes agressions sexuelles sont des commentaires sexuels indésirables ou un contact, des bisous ou des caresses forcées.\nL’agression sexuelle est un acte sexuel ou une tentative d’acte sexuel exercé par la violence ou la force, y compris les relations sexuelles non désirées.\nL’agression sexuelle est une infraction pénale.\nL’agression sexuelle n’implique pas nécessairement des blessures physiques. Vous pouvez signaler des agressions sexuelles qu’elles soient récentes ou non à tout moment – il n’y a aucun délai.\nLe consentement est le fait de se prononcer en faveur d’une activité sexuelle. En d’autres termes, vous devez consentir de façon active et volontaire à l’activité sexuelle.\nToute activité sexuelle sans consentement est une agression sexuelle.\nLe consentement ne peut pas être impliqué.\nL’absence de « non » n’est pas un consentement.\nLe consentement ne peut pas être donné si vous êtes sous l’effet de l’alcool ou d’une drogue.\nLe consentement ne peut pas être obtenu par des menaces.\nVous êtes la seule personne en droit de donner votre consentement. Personne ne peut consentir à une activité sexuelle à votre place.\nAu Canada, l’âge légal du consentement est de 16 ans. Cela signifie qu’avant l’âge de 16 ans une personne n’est pas en mesure de consentir légalement à participer à une activité sexuelle. Toute personne exerçant une activité sexuelle avec des mineurs de moins de 16 ans, peut être accusée d’une infraction pénale – même si ce dernier participe de son plein gré.\nIl existe des exceptions à cette règle si le partenaire n’a pas de relation de confiance ou d’autorité avec le mineur, tel qu’un entraîneur, un gardien d’enfants, un enseignant, un travailleur, etc.) Si la personne a une relation de confiance ou d’autorité sur le mineur, celui-ci n’est pas en mesure de consentir.\nUn mineur âgé de 12 ou 13 ans peut consentir à une activité sexuelle avec un partenaire n’ayant pas plus de deux ans d’écart avec lui ou elle.\nUn mineur âgé de 14 ou 15 ans peut consentir à une activité sexuelle avec un partenaire n’ayant pas plus de cinq ans d’écart avec lui ou elle.\nL’agression sexuelle est un acte qui se produit quotidiennement\n1 femme sur 3 est touchée par l’agression sexuelle.\n1 homme sur 6 est touché par l’agression sexuelle.\nMoins de 10 % des agressions sexuelles sont signalées à la police.\nPlus de 75 % des agressions sexuelles sont commises par une personne connue.\nPlus de 60 % des agressions sexuelles se produisent dans une maison.\nMYTHES SUR L’AGRESSION SEXUELLE\nLa compréhension de l’agression sexuelle par la société peut être influencée par des malentendus et des fausses croyances. Les faits ci-dessous vous permettront de mieux comprendre l’agression sexuelle :\nLe mythe : Il est peu probable que je sois ou qu’une personne de mon entourage soit victime d’une agression sexuelle.\nLes faits : N’importe qui peut être victime d’agression sexuelle. Des personnes de tous les milieux socioéconomiques et ethniques sont victimes d’agression sexuelle. Les jeunes femmes, les femmes autochtones et les femmes handicapées sont plus exposées aux agressions sexuelles.\nLe mythe : L’agression sexuelle est le plus souvent commise par des étrangers.\nLes faits : 82 % des agressions sexuelles sont commises par l’entourage de la victime incluant ses fréquentations et son conjoint ou époux. \nLe mythe : Une agression sexuelle est plus susceptible de se produire à l’extérieur dans des endroits sombres et dangereux.\nLes faits : La majorité des agressions sexuelles se produit dans des espaces privés tels qu’une résidence ou une maison privée.\nLe mythe : Si une femme n’effectue pas de signalement auprès de la police, il ne s’agissait pas d’une agression sexuelle.\nLes faits : Si une victime ne signale pas une agression cela ne signifie en aucun cas une absence d’agression. Moins d’une victime sur dix signale le crime à la police. \nLe mythe : Ce n’est pas grave d’avoir des relations sexuelles avec une femme lorsqu’elle est ivre, sous l’effet de drogue ou inconsciente\nLes faits : Si une femme est inconsciente ou incapable de consentir en raison de l’alcool ou de drogues, elle n’est pas en mesure de donner son consentement légal. Sans consentement, il s’agit d’une agression sexuelle.\nLe mythe : Si une femme ne crie pas ou ne réagit pas, il ne s’agit pas d’une agression sexuelle.\nLes faits : Lorsqu’une femme est agressée sexuellement, elle peut être paralysée par la peur et être incapable de riposter. Elle peut craindre qu’en cas de lutte, l’agresseur ne devienne plus violent. Si elle est sous l’influence de l’alcool ou des drogues, elle peut être dans l’incapacité de résister.\nLe mythe : Si une femme ne pleure pas ou ne parait pas bouleversée, il ne s’agit pas d’une agression sexuelle.\nLes faits : Chaque femme répond différemment au traumatisme des agressions sexuelles. Elle peut pleurer ou être calme. Elle peut être silencieuse ou très en colère. Son comportement n’est pas un indicateur de son expérience. Il est important de ne pas juger une femme sur sa manière de réagir à l’agression.\nLe mythe : Si une femme ne présente pas de blessures physiques évidentes, comme des coupures ou des ecchymoses, elle n’a probablement pas été agressée sexuellement.\nLes faits : L’absence de blessure physique ne signifie pas qu’une femme n’a pas été agressée sexuellement. Un délinquant peut utiliser des menaces, des armes ou d’autres mesures coercitives qui ne laissent pas de marques physiques. Elle peut avoir été inconsciente ou neutralisée d’une autre manière.\nLe mythe : Si cela arrivait vraiment, la femme serait capable de raconter facilement tous les faits dans l’ordre approprié.\nLes faits : Le choc, la peur, l’embarras et la détresse peuvent nuire à la mémoire. De nombreux survivants tentent de minimiser ou d’oublier les détails de l’agression pour faire face aux traumatismes. La perte de mémoire est fréquente lorsque de l’alcool et/ou des drogues sont impliqués.\nLe mythe : Les femmes mentent et inventent des histoires d’agressions sexuelles.\nLes faits : Le nombre de faux signalements d’agression sexuelle est très faible, par rapport aux faux signalements pour d’autres crimes au Canada. L’agression sexuelle porte une telle stigmatisation que beaucoup de femmes préfèrent ne pas la signaler.\nLe mythe : Ce n’était pas un viol, donc ce n’était pas une agression sexuelle.\nLes faits : Tout contact sexuel non désiré est considéré comme une agression sexuelle. Un survivant peut être gravement touché par toutes les formes d’agression sexuelle, y compris les caresses, les frottements, les baisers ou d’autres actes sexuels indésirables. De nombreuses formes d’agression sexuelle ne comportent aucun contact physique, comme le harcèlement ou la distribution d’enregistrements visuels intimes. Tous ces actes sont sérieux et peuvent être préjudiciables.\nLe mythe : Les femmes handicapées ne sont pas agressées sexuellement.\nLes faits : Les femmes handicapées courent un risque élevé d’agression sexuelle. Celles qui vivent avec des capacités réduites ont plus de deux fois plus de chances d’être victimes d’agression sexuelle que celles qui sont valides. \nLe mythe : Les maris ne peuvent pas agresser sexuellement leurs femmes.\nLes faits : L’agression sexuelle peut se produire avec son mari ou son partenaire intime.\nLe mythe : Je suis responsable à cause de ma tenue vestimentaire.\nLes faits : Les vêtements que vous portez ne sont qu’une déclaration de mode. Vos vêtements ne donnent pas leur consentement.


Accessoires pour miroitiers et vitirers Retrouvez ici des outils et accessoires spécialement conçu pour les professionnels du v\n> Produits Verre>Accessoires pour miroitiers et vitirers\nAccessoires pour miroitiers et vitirers Il y a 5 produits.\nCompas de miroitier réglable avec ventouse\nCompas avec règle graduée et ventouse Diamètre de coupe 6 à 40 cm Livraison sous 2 à 10 jours, Une équipe de professionnels à votre écoute pour la réalisation de vos projets info@longoni.fr\nCoussin d'aide à la pose\nCoussin d'aide à la pose pour miroitier et vitrier Se gonfle et se dégonfle pour faire le jeux nécessaire Livraison sous 2 à 10 jours, Une équipe de professionnels à votre écoute pour la réalisation de vos projets info@longoni.fr\nMastic silicone blanc avec fongicide pour l'étanchéité Livraison sous 2 à 10 jours, Une équipe de professionnels à votre écoute pour la réalisation de vos projets info@longoni.fr\nExpert dans la vente sur internet de quincailleries en inox pour les miroitiers de choix pro et à l'esthétique novateur pour les agenceurs, notre expertise est notre recommandation.\nVous trouverez sur notre site en ligne des bastingages de mezzanine en inox finis d'atelier et un échantillon sur-mesure pour exécuter soi-moi-même un garde-corps de terrasse irrempacable qui réponde à vos exigences.\nDe l’inox adapté? 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L’optimisation dans les transports scolaires - ppt télécharger\nPublié parThibault Boulay Modifié depuis plus de 5 années\nPrésentation au sujet: "L’optimisation dans les transports scolaires"— Transcription de la présentation:\n1 optim@trans L’optimisation dans les transports scolaires\nsolutions de gestion pour les transports scolaires L’optimisation dans les transports scolaires Ecole des Mines, Nantes, le 04 mars 2010\n2 1977:. Dr. Hien Nguyen développe la toute première version du\n1977: Dr. Hien Nguyen développe la toute première version du logiciel d’optimisation pour une étude pour la ville de Great Falls, Montana $ d’économies réalisées, dont $ en gasoil pendant la première année de mise en service. 1980: Premiers sites aux Etats-Unis opérant sous la version DOS du logiciel edulog (PTS-III) 1993: Le Conseil Général du Maine et Loire effectue ses premières optimisations Francs ( €) d’économies, une réduction du parc scolaire de 12 circuits. 1995: Obtention du marché pour la gestion des transports scolaires du Conseil Général d’Ille et Vilaine 1996: Mise au point de l’interface WindowsNT du logiciel 2006: Naissance de la société pour la distribution et support des logiciels edulog en France 2006: Développement de la gestion de transports par GPS avec EduTracker solutions de gestion pour les transports scolaires\n3 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nLes principes fondateurs du progiciel Edulog : Les politiques de transport de la collectivité La base de données géographique Le noyau d’optimisation solutions de gestion pour les transports scolaires\n4 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nUne cartographie entièrement intégrée depuis la conception du logiciel La gestion des élèves, arrêts, établissements scolaires avec positionnement géographique Les lieux-dits, utilisés pour la localisation des données de transport Les images raster (cartes IGN et/ou photos aériennes) Les données géographiques (SIG) : le réseau routier, comprenant segments avec vitesses, rangées d’adresse pour la géo-localisation des données de transport solutions de gestion pour les transports scolaires\n5 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nUne cartographie intégrée comprend la connaissance du positionnement des élèves, des arrêts, des établissements scolaires, ce qui fournit une matrice de distances élève-établissement et élève-arrêt à tout moment. solutions de gestion pour les transports scolaires\n6 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nLa cartographie intégrée permet aussi le calcul automatique d’itinéraires avec la génération instantanée des kilométrages et temps de parcours. Plus important encore, elle rend possible l’optimisation. Et permet l’adaptation en toute souplesse à la technologie GPS. Affichage d’itinéraires dans edulog.nt solutions de gestion pour les transports scolaires\n7 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nLes élèves sont affectés aux arrêts en mode manuel ou automatique, que ce soit l’arrêt le plus proche géographiquement, ou à l’arrêt souhaité par la famille, selon les règles de transport du Conseil Général. D’autres analyses sont également rendues possibles, comme dans cet exemple : l’impression d’un plan indiquant le périmètre d’une commune ou secteur de recrutement scolaire, avec un affichage au choix des élèves, arrêts, et parcours. solutions de gestion pour les transports scolaires\n8 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nL’optimisation, c’est quoi? L’intégration des données cartographiques fournit une matrice très dynamique de l’ensemble de données de transport scolaire : l’optimisation permet la maîtrise du plan de transport et une réactivité accrue envers les partenaires de la collectivité. L’équilibrage de charges L’équilibrage des kilométrages sur l’ensemble des parcours, La réduction du nombre total de circuits, La restructuration de la desserte d’un centre scolaire, La réduction globale du temps de parcours, La gestion rapide d’un sureffectif, La création automatique de nouveaux parcours pour répondre à un nouvel arrêt/ouverture d’un nouvel établissement scolaire … solutions de gestion pour les transports scolaires\n9 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nL’optimisation des parcours Le travail d’optimisation se fait dans un espace de simulation, où les données peuvent être manipulées sans conséquence sur les données réelles. Le module permet la création automatique de nouveaux parcours optimisés selon de nombreux paramètres définis par l’utilisateur. Mode de mesure entre les arrêts Type de charge: élèves affectés ou nombre réel Fréquence du scénario (semaine, mercredi, autre…) … Le scénario optimisé est ensuite enregistré vers les données réelles, remplaçant les parcours existants. Les renseignements de transport des élèves sont automatiquement mis à jour. solutions de gestion pour les transports scolaires\n10 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nL’optimisation des parcours Après définition des paramètres, les algorithmes font les calculs. La solution optimale est ainsi générée. Le problème peut être retravaillé avec d’autres paramètres, ou les parcours peuvent être confirmés vers les données réelles. solutions de gestion pour les transports scolaires\n11 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nL’optimisation des circuits Le module fournit les enchaînements optimaux des parcours dans des circuits scolaires (les trajets matin, midi et soir des véhicules) Le module permet également l’analyse des modifications de sonneries d’établissement scolaire pour harmoniser les enchaînements de dessertes Aussi, une simulation de modification de capacité des circuits par un pourcentage est l’un des paramètres du calcul possibles. Ceci est utile dans le cas des circuits lycéens ou le taux de charge est parfois moindre. solutions de gestion pour les transports scolaires\n12 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nL’optimisation des circuits L’optimisation de circuits se fait à partir d’un espace Simulation. Les scénarios optimisés sont ensuite confirmés vers les données réelles une fois la solution optimale générée. solutions de gestion pour les transports scolaires\n13 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nL’optimisation : pourquoi? C’est la possibilité d’avoir l’ensemble d’informations du plan de transport à portée de la main. La visualisation des élèves, arrêts, itinéraires sur un fond de carte représente un gain de temps indéniable pour les gestionnaires de transports par rapport à la méthode ‘gestion de circuits à l’épingle’ solutions de gestion pour les transports scolaires\n14 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nL’optimisation : pourquoi? C’est un outil d’aide à la décision. L’optimisation est la clé pour que le service public réponde de façon réactive aux exigences de ses clients en matière de sécurité, fiabilité, transparence et communication. solutions de gestion pour les transports scolaires\n15 edulog le progiciel de gestion globale des transports scolaires\nL’optimisation : pourquoi? C’est aussi à cause de l’augmentation du pourcentage d’émissions des gaz à effets de serre générées par les transports en France, couplée avec la diminution des ressources primaires. L’optimisation est un outil qui permet de transporter un effectif supérieur en maîtrisant l’étendu du réseau de transports. C’est l’opportunité de transporter mieux, en améliorant nos façons de faire. Source : Centre interprofessionnel technique d’études de la pollution atmosphérique. (CITEPA), 2009. solutions de gestion pour les transports scolaires\n16 optim@trans www.edulog.com www.optimatrans.com\nsolutions de gestion pour les transports scolaires\nTélécharger ppt "L’optimisation dans les transports scolaires"


Nirayanin Remy Marcel à Sainte Anne En Guadeloupe sur Manageo (391 691 698 00016)\nNIRAYANIN REMY MARCEL\nFondée en juin 1993, la société NIRAYANIN REMY MARCEL est une entreprise qui bénéficie d'une très forte ancienneté dont le capital social s'élève à 0 Francs.NIRAYANIN REMY MARCEL se trouve à SAINTE ANNE EN GUADELOUPE (département GUADELOUPE), c'est une Exploitant agricole dont le siège est immatriculé auprès des greffes et tribunaux de la ville de Point-a-Pitre. Elle évolue dans le secteur d'activité Transports routiers de fret de proximité correspondant au code NAF 4941B.\nNIRAYANIN REMY MARCEL ne publie pas de bilan mais un score de solvabilité lui a été attribué le 08 janvier 2014 par Manageo. Pour le découvrir, devenez premium.\nNIRAYANIN REMY MARCEL ayant au moins 15 ans d'ancienneté, Manageo lui a décerné son label pérennité. Au niveau national, on dénombre 23 942 concurrents de la société NIRAYANIN REMY MARCEL ; on en compte également 2 013 dans son département GUADELOUPE, ce qui la place dans un contexte concurrentiel très fort.\nRaison socialeNIRAYANIN REMY MARCEL\tType d'établissementSiège\tSIREN391 691 698\tSIRET391 691 698 00016\tD-U-N-S® NumberObtenir le D-U-N-S® Number\tNuméro de TVAObtenir le numéro de TVA\tTéléphoneAfficher le numéro de téléphone\tType d'entrepriseEntrepreneur individuel\tForme juridiqueExploitant agricole\tImmatriculationRCS Point-a-Pitre\tEntreprise créée enjuin 1993\tCapital Social0 Francs\tSecteur d'activitéTransports terrestres et transport par conduites\tCreations207 créations d'entreprises dans le secteur Routiers Fret ProximitéConsulter la liste des entreprises en création\tCode NAF4941B Transports routiers de fret de proximité\tConsulter les documents officiels de cette société :\nRoutiers Fret Proximité à SAINTE ANNE EN GUADELOUPE\nConsulter le score de NIRAYANIN REMY MARCEL\n> ADAM PERE ET FILS


Pacs à la mairie de Poisy - Mairie de Poisy\nPacs à la mairie de Poisy\nPacs à Poisy\nVous habitez dans la commune de Poisy, dans le département de la Haute-Savoie ? Vous êtes un Poisillien ou une Poisillienne ?\nLa signature de votre PACS se fera dans l'hôtel de ville de Poisy, par un officier d'état civil. Les fonctions d'officier de l'état civil sont exercées par le maire, Monsieur Pierre BRUYERE et ses adjoints.\nAnnuaire-mairie vous accompagne pour l'enregistrement de votre dossier de PACS dans la mairie de Poisy.\nPour toutes vos démarches d'enregistrement de pacte civil de solidarité (Pacs), rendez-vous au secrétariat de l'hôtel de ville de Poisy aux horaires d'ouverture et coordonnées ci-dessous. La signature du PACS se fait directement en mairie depuis le 2017.