Tapis rond paille | Meilleures Modèles et OFFRES 2021 ! ✅\n67,86 € Voir plus\nTapis Rond Moderne Antidérapant Lavable Tapi...\nBestevery Coussin de Tissage de Paille Coussi...\n41,89 € Voir plus\nSi vous venez sur notre catalogue en ligne, c'est parce que vous aspirez à en savoir un peu plus sur tapis rond paille, c'est exact ? Heureusement, vous êtes arrivé sur ce site web, car vous allez trouver ici le plus exhaustif catalogue de tapis disponible sur internet. Avec plusieurs centaines d'articles variés d'excellente qualité au prix le plus juste.\nComment choisir le meilleur tapis rond paille ?\nQuand bien même un tapis est fait pour agrémenter votre intérieur, le choisir et dénicher celui que vous souhaitez acheter n'est pas facile. Il y a tant de points à examiner avant de prendre en main la carte bleue, surtout concernant le tapis rond paille. Avant toute chose, il vous faut fixer avec certitude votre budget. Plus simplement dit combien vous souhaiteriez dépenser pour le tapis de vos rêves. Le prix proviendra des matériaux à l'instar de des sortes de tapis que vous avez choisi. Fixez-vous votre budget initial avant d'entamer la consultation de ce catalogue de produits. La couleur et le motif du futur tapis que vous aimeriez posséder ont ainsi leur place prépondérante. Pour quelle raison ? Tout simplement parce qu'un tapis rond paille reste tout d'abord un véritable élément de décoration dans une résidence. Celui de votre choix se devra de faire sienne l'équilibre de votre intérieur et se fondre dans le décor pour y adjoindre sa patte. Les matières qui entrent dans la confection des tapis rond pailles sont aussi très importantes. Selon l'usage que vous pensez lui donner, vous aurez sans aucun doute besoin d'une matière caractéristique. On ne met pas un tapis de salle de bain dans un salon, vous le savez bien, n'est-ce pas ?.\nPour quelle raison est-il recommandé d'acheter tapis rond paille ?\nOn constate ces dernières années d'une croissance solide des ventes de tapis rond paille. Cela ne surprend personne. Ce type de tapis a la côte chez les Français qui on le sait sont réputés pour leur bon goût en matière de déco intérieure. Ce n'est donc pas surprenant qu'il se vende si bien. Ça montre clairement la raison pour laquelle nous sommes certains que votre article vous donnera satisfaction. Nous attachons une attention toute particulière au choix de nos fabricants. Ceci nous garantit de recevoir continuellement des produits de qualité supérieure. Face à un si grand choix, il est souhaitable de réfléchir à l'article qu'on voudrait acquérir. Imaginez-vous quel tapis rond paille répond à vos besoins et restez ouvert à d'autres choix. Vous pouvez consulter la collection complète pour découvrir tous les tapis rond paille disponibles à la vente.\nComme mentionné plus haut, le prix de vente des tapis rond pailles dépend de nombreux facteurs. C'est pourquoi il n'est pas simple donner un tarif exact sans tous les éléments rentrant en ligne de compte. Toutefois, ce qui est évident pour nous, et bientôt pour vous c'est que vous trouverez toujours les meilleurs prix sur internet en consultant notre liste de produits. Nos prix sont les plus serrés du marché.\nComment peut-on nettoyer un tapis rond paille ?\nVous avez raison, "Comment doit-on détacher un tapis rond paille ?" est une question pleine de bon sens. Un simple entretien est la clé d'un tapis qui conserve ses qualités esthétiques. Rassurez-vous tous nos produits sont d'une grande durabilité et très faciles à nettoyer. La façon la plus douce est de le faire à la main. De cette façon, vous serez beaucoup plus attentif au nettoyage. Il n'y a rien de mieux qu'un chiffon mouillé mais pas trempé pour en prendre soin avec précaution. Dites ensuite adieu à la poussière... en passant tout simplement l'aspirateur sur votre produit.\nSi vous avez constaté que le tapis rond paille s'est décoloré au bout de quelques années, vous pouvez envisager de le faire nettoyer par un spécialiste. De par leur expertise, ils ont mis au point des produits ou des solutions peu abrasives pour raviver de tels articles. Malheureusement, cette sorte de traitement professionnel est peu abordable. Pour se passer de cette visite souvent hors de prix, nous vous conseillons d'en prendre soin régulièrement.\nPlus de détails sur le tapis rond paille ?\nC'est vrai, ne pas se hâter pour faire l'acquisition d'un un tapis rond paille est une règle d'or. Cette décision et la réflexion qui l'accompagne vous appartient entièrement. Notre liste d'articles est là pour vous assister dans votre choix parmi les centaines d' articles disponibles avant de passer votre commande. De toute façon, nous vous assurons que les produits que vous achèterez ici sont de la plus haute qualité. Vous profiterez pendant de nombreuses années, faire le bon choix est à portée de clics. Explorer le plus grand marché de tapis en France : voilà ce qui vous est promis sur ces pages Internet.


De la Tunisie à Port St Louis\n5 au 15 Juillet: Sardaigne du sud en famille: un grand Bonheur !\nAprès une traversée tranquille de 120 milles de Tunisie à la Sardaigne, une journée de repos à Villa Simius, nous refaisons une beauté à Boisbarbu au port de Cagliari, pour accueillir nos petits enfants, qui font leur baptême de l'air sur le vol de Turin.\nQuel immense bonheur que de voir ses petits enfants découvrir Boisbarbu, prendrent leurs marques et se sentir très rapidement à l'aise. Pierre, Jean, Rose et leurs parents Céline et Samuel prennent possession de Boisbarbu 10 jours durant, et il est difficile de décrire le bonheur avec lequel nous observons notre petite famille. Tout est découverte, complicité, affection, enthousiasme. Ensemble, nous découvrons le sud de la Sardaigne qui nous a agréablement surpris, par Cagliari, belle ville animée, par les belles et nombreuses plages, par la gentillesse des sardes, et par quelques mouillages de rève.\nPeu de mots pour traduire le bonheur de l'équipage. Tous ces sourires pour en témoigner.\nBaie de Malfatano\nJe vous recommande le compte rendu enthousiaste de Samuel, en cliquant sur Signap.\n15 au 28 Juillet: Sardaigne et calanques de Cassis\nAprès avoir versé quelques larmes sur le quai au départ de la famille de Samuel, nous consacrons notre journée au nettoyage de Boisbarbu, rangement, lessives, avitaillement, pour accueillir Françoise et Martine qui embarquent le soir même. Elles arrivent de France par ferry, train et bus. Amicales retrouvailles et découverte de Boisbarbu pour Françoise qui a un lointain mais solide passé de voile.\nNous poursuivons notre progression vers le nord sur la côte sarde, le long de sa côte ouest, par 4 belles navigations d'une quarantaine de milles nautiques.\nDans le golfe d'Aristano, parfaitement protégé des vents d'ouest dominants, Boisbarbu mouille paisiblement devant les ruines de la grande cité phénicienne de Tharros, surplombée d'une tour génoise. Le calme du bord (lecture, baignade, balades à terre) contraste avec l'animation constante des petits enfants.\nQuelques bateaux de voyage nous attendent au mouillage devant le port de Bosa, agréable village balnéaire ou nous pouvons avitailler et découvrir la paisible vie locale. Le mouillage légèrement rouleur accompagne notre sommeil de doux bercements.\nSous le charme de cette côte ouest de la Sardaigne, sauvage, protégée, aux multiples facettes rocailleuses, nous sommes un peu malmenés par une mer forte et un ressac généré par le cap Managu. La récompense est grandiose : la baie de Porto Conte et ses falaises spectaculaires, ses multiples grottes calcaires dont la célèbre grotte de Neptune, abrite quelques anses bucoliques et montagneuses ou vient se reposer Boisbarbu. Une promenade sur les crêtes nous réserve des panoramas magiques.\nPour atteindre l'extrémité nord ouest de la Sardaigne, la navigation est très variée, avec des vents changeants et capricieux. Deux heures de spi par vent de sud sont écourtées par une brusque renverse ou le vent de nord ouest souffle à 28N. Heureusement, nous avions anticipé de quelques secondes. Pour arriver à Stintino, on peut faire le tour de l'île d'Asinara ce qui prend 4 à 5 heures. Nous préférons emprunter le passage de Fornelli (entre Asinara et la Sardaigne) qui est une suite de 2 longs alignements savamment calculés pour se faufiler entre écueils et hauts fonds. La houle de nord ouest à l'approche du soir rend l'endroit austère. Le corps et l'esprit se détendent ensuite à l'approche de Stintino ou nous nous amarrons à un pont flottant.\nRelâche d'une journée pour attendre la météo favorable à la traversée vers la France. Les filles profitent de cette journée libre pour aller visiter l'île d'Asinara, réserve écologique, pendant que je prépare Boisbarbu à la traversée (les pleins, vérification du gréement, gréage du foc de route, organisation du matériel de sécurité, nettoyage du pont, et quelques petites réparations).\nL'îe d'Asinara est très découpée et réserve de splendides points de vue sur des criques turquoises. Des rencontres insolites avec les ânes albinos, vipères, chevaux sauvages, oiseaux marins, et un hopital de tortues patronné par l'Europe. Enchantées de leur randonnée sur cette île, les filles se mettent sur leur 31 et nous invitent au restau. Une dernière occasion de déguster quelques spécialités italiennes et de savourer le sourire, l'accueil et la gentillesse des Sardes. Et puis on a beaucoup aimé cette côte sud et ouest de la Sardaigne. Elle reste la plus belle de ce voyage 2008.\nLa traversée Sardaigne France\nBoisbarbu est prêt, les dernières provisions rangées dans la glacière, la météo acceptable, les quarts organisés, les équipiers équipés des pieds à la tête pour affronter le large. Il est temps de larguer l'amarre en ce mardi 22 juillet à 14h. Je décide de longer Asinara par l'est pour rester protégé pendant quelques heures durant, de la grosse mer formée par le coup de vent des dernières 24 h dans le golfe du Lion. Le vent force 5 nous fait filer au près bon plein sur une mer belle pendant les 2 premières heures. Françoise et Martine en profitent pour apprendre à barrer Boisbarbu. Au-delà, le large nous attend avec une mer forte à très forte. Une houle secondaire croise et génère une mer très forte et confuse, qui malmène Boisbarbu et quelques estomacs. Les cirés nous protègent et les harnais sont capelés à la tombée de la nuit.\nUne grande vague se dresse comme un mur liquide devant Boisbarbu. Le bateau l'escalade en perdant de la vitesse. L'arête écumante se dérobe brusquement sous la coque et Boisbarbu tombe dans la marmite grondante, tremblant de toutes ses membrures.\nVers 22h, Françoise et Martine sont couchées dans le carré, Evelyne dans le cockpit. Vers minuit, Françoise me relève. Je pars dormir. Nous continuons vers l'ouest, vent dans le nez. Je garderai un souvenir fantastique de cette nuit de navigation : le plancton phosphorescent dans le sillage, Jupiter qui accompagne l'astre lunaire dans son ascension, des vagues hautes comme des murs de prison, et comme une récompense exceptionnelle bien méritée au lever du soleil : un panorama grandiose sur toute la Corse bien qu'elle soit à 90 milles nautiques à l'est. Je déchiffre ses reliefs, Cinto, Paglia Orba, Rotondo, Oro, Incudine, Bavella. Tous sont là. Rien ne manque à cette chaîne d'anthologie. Mon esprit s'évade sur ces crêtes que j'ai eu la chance de parcourir à ski.\nLa Corse vue de 90 milles à l'ouest\nLa journée et nuit suivantes voient s'installer la pétole, accompagnée du lancinant ronron du moteur Yanmar 27cv. Frustration pourtant divertie par le repos, le rythme apaisant des quarts qui s'enroulent comme une danse, la prise d'un beau macro de 2kg qui vient améliorer l'ordinaire dans la cambuse, et quelques jeunes et joyeux dauphins qui passent en sautant au coucher du soleil. La dernière nuit a pour vecteur le phare du Titan visible de très loin, puis les premières réception FM de France Musique et les petites barrettes d'opérateurs Telecom qui apparaissent sur nos téléphones portables. Ca y est : Back to France !\nSaoulés par ces 220 milles de traversée, Martine et Françoise choisissent de débarquer à la Ciotat, ou le train succèdera à la voile pour les ramener chez elles, pendant qu'Evelyne et moi déambulons sans but dans les ruelles de la Ciotat. Nous sommes tout étonnés d'entendre parler partout français alors que nous sommes encore en vacances. Etrange sentiment. La fin du voyage évoque en nous un retour à Grenoble, sans ce temps intermédiaire à caboter dans les Calanques, étrangement suspendu entre un projet de périple 2008 qui devient déjà un souvenir et un retour au bercail rempli de projets, que nous vivrons comme autant d'aventures.\nNous attendons avec impatience Lorette et sa famille, en cabotant dans les Calanques de Cassis, notre préférence allant vers celle de Sugiton, enchâssée entre les hautes falaises calcaires, que nous considérons comme un coup de cœur de ce voyage. A Marseille, nous retrouvons avec plaisir Hubert et Maureen, que nous avions connu au Moyen Orient en 2006.\nLorette, Laurent, Jeanne et Louis nous rejoignent à Cassis pour visiter les Calanques et surtout partager une tranche de vie marine avec nous. C'est beaucoup de bonheur de voir Jeanne et Louis évoluer à bord comme si ils étaient des marins de toujours. Lorette reprend sa place dans le balcon avant (comme je l'ai souvent vue dans son enfance), pendant que Laurent enseigne la barre à Louis. En dépit du peu de vent de cette semaine, Louis s'applique à barrer et pilote le hors bord du pneumatique d'une main de maitre.\nUn vrai régal et beaucoup d'émotion trop vite écourtés par l'arrivée sur Marseille ou la petite famille doit nous quitter. Le vieux port nous accueille au ponton du CNTL, devant de fameux voiliers de course au large, ainsi que l'hydroptère. Un passage à Marseille se célèbre toujours par un Pastis au Bar de la Marine. Tout un symbole pour nous, en souvenir de notre convoyage de Lorient en 1999. Puis c'est le dernier segment vers le port à sec de Port St Louis, ou Boisbarbu a passé déjà de nombreux hivers. Nous arrivons au bassin des Télines, poussés à vive allure dans le canal de Port St Louis, de nuit, par un bon Mistral. Une fois amarré, Evelyne et moi sommes gagnés d'un petit coup de mou. Tristesse de voir Boisbarbu vidé de l'animation familiale de la semaine et sur le point d'être désarmé, ou tension qui se relâche après cette journée de mer, et ce projet vagabond de plusieurs mois, qu'il nous fallait mener à terme. C'est en même temps notre tour de la Méditerranée qui se termine.\nLe 4 Août à 10h, sortie de l'eau de Boisbarbu à Port St Louis, de retour après 4 ans de vagabondage en Méditerranée. Une fois terminés les multiples travaux de nettoyage et d'hivernage du bateau, nous célébrons gaiement cette fameuse nuit du 4 Août au restau du Passe-Port pour un bon plat de télines.\nCette semaine passée dans le splendide décor de la côte marseillaise nous amène une réflexion:\n- Pourquoi courrons nous les mers et les îles lointaines, alors qu'il y a si beau à côté de chez nous ???\n- Eh bien, ... juste parce qu'elles existent !\nBises marines et bientôt terrestres,\nNos coups de coeur 2008\nGaia sur l'ile de Paxos, au sud de Corfou\nGallipoli, vieille ville des Pouilles\nRocella Ionica, en Calabre\nSyracuse, en Sicile\nBlue Lagoon, île de Gozo, Malte\nMdina, capitale historique de Malte\nBaie de Malfatino, au sud Sardaigne\nCala Sapone, sud Sardaigne\nCe que nous avons aimé cette année:\nEnchainer les visites de plusieurs pays en une seule saison\nLa douceur des températures 2008, sans grosse chaleur cet été dans ces latitudes ensoleillées\nL'accès à Internet du bateau, grâce au Wifi longue portée\nL'aide à l'analyse météo et à la navigation des fichiers Grib\nL'accueil et les sourires rencontrés en Italie et Tunisie\nLa vie à bord avec nos petits enfants\nL'amitié des copains équipiers, même si les contraintes sur le planning sont parfois difficiles à gèrer\net enfin: naviguer, naviguer, naviguer ! (il faudra demander l'avis du petit mousse)\nle sillage de Boisbarbu en cette saison 2008


FORMATION EN LIGNE POKER UP | Devenir un joueur pro pour vivre du poker\nOù envoyer la vidéo Gratuite ?\nRecevez Gratuitement par email les vidéos du visage\nBesoin d'aide ? Contactez nous sur :\n06 65 91 54 85\nDécouvrez comment vivre du poker de manière sûre et pérenne\ngrâce à cette Formation Complète ainsi qu'à son Accompagnement personnalisé\nCHALLENGE TABLE FINALE DÈS LA PREMIÈRE SEMAINE !\nNous vous garantissons que vous arriverez en table finale dès la première semaine de tournois !\nSi en appliquant nos méthodes, vous ne faites aucune table finale, vous serez remboursé immédiatement.\nIl vous suffira juste d'envoyer un mail à info@jupoker.fr.\nAppels téléphoniques GRATUITS & ILLIMITÉS pour Chaque Membre\nRéponse aux mails en moins de 24 Heures 7j/7\nSuivre chaque personne individuellement à son rythme.\nJe m'appelle Julien , j'ai 21 ans et je vis du poker depuis un peu plus d'un an. Je gagne entre 1 500 et 3 000 EUR net par mois.\nDepuis peu je partage mon savoir dans des vidéos stratégiques et des coachings.\nJe suis un joueur de Cash Game LIVE en grande majorité et de Tournois.\nDans cette formation, je vous aide à aller vers votre objectif final.\nLe Programme de la Formation Poker UP\nLes différents sites de poker et les codes promo\nExplications de tous les termes au poker\nComment gérer votre bankroll\nApprendre a multitabler\nLes ranges d'open, de call et de 3bet en fonction des positions\nComment détecter et exploiter un FISH\nComment jouer le début de tournoi, milieu et fin de tournoi\nComment jouer à la bulle d'un tournoi selon votre stack\nUtilisation du logiciel Equilabe\nReview de mains jouées en Cash Game LIVE\nTable finale , règle d'ICM\nReview de nos meilleurs tournois (+ de 5 Heures )\nReplay des coaching privés (1 fois par mois)\nNouvelle vidéo ajoutée chaque semaine (FAQ/Review/LIVE)\nBONUS : L’hygiène de vie au poker, avoir le bon mindset\nL'avis de Kevin alias "LeBabtou" sur la formation de Ju Poker\n"L'avis de Kevin !"\nJe m'appelle Kevin, j'ai 21 ans, j'étais un joueur récréatif, je jouais surtout pour m'amuser. Je me suis rendu compte que le poker me coûtait un certain budget, j'étais perdant...\nJ'ai pris la formation de Ju Poker avec son suivi personnalisé qui a été vite rentabilité. J'ai été très surpris par tout ce qu'il m'a appris. Après un certain temps et beaucoup de travail ça a payé. Je me rends compte aujourd'hui que je pensais la plupart du temps bien jouer alors que j'en étais très loin !\nIl suffit d'un tournoi pour être extrêmement rentable...\nEn investissant seulement des petits montants, vous jouez la sécurité. Vous serez donc garanti de gagner des sommes à 4 chiffres. Il ne s'agit pas de jouer un seul tournoi et de croiser les doigts, mais de travailler son jeu et en jouant plusieurs table en même temps, vous arriverez en table finale et rembourserez votre session et bien plus encore.\nUNE BONNE ANALYSE DE VOS ERREURS = PLUS DE TOURNOIS GAGNÉS !\nBeaucoup de joueurs jouent au poker depuis longtemps et font des erreurs. Encore faut-il le savoir et les détecter !\nMême en faisant des erreurs, on peut gagner certaines mains grâce à la chance et se dire que la méthode est bonne. MAIS sur le long terme, vous serez systématiquement perdant !\nIl est donc essentiel de se former pour éliminer toutes les erreurs que l'on fait et enfin devenir vraiment gagnant au poker !\nCADEAU OFFERT POUR LES PREMIERS !\nPour remercier les premiers à se décider à nous faire confiance nous offrons un coaching personnalisé avec Julien sur 5 séances.\n* À gagner par tirage au sort pour 5 des 200 premiers inscrits à la formation. *\nIl reste encore quelques places à gagner !\nDes tables finales dès la première semaine de jeu !\nAvec les stratégies expliquées, nous vous garantissons que arriverez en table finale dès votre première semaine de tournois ! Si ce n'est pas le cas vous serez intégralement remboursé ! Il vous suffira d'envoyer un mail à info@jupoker.fr.\nL'avis de Marine alias "Rawers44380" sur la formation de Ju Poker\n"Depuis la formation, les résultats ne font que monter !"\nJ'étais perdante de plus de 1400 EUR au poker. J'ai décidé de me former car le poker est ma passion et c'est dommage de perdre autant d'argent alors qu'on peut en gagner. Je me suis donc formé avec Ju Poker. Il m'a pris en main et aidé à améliorer mon jeu.\nJ'ai vu une très nette différence à la suite de son coaching que vous pouvez constater sur ma courbe ci-dessous.\nJe ne vis pas encore du Poker mais ça me permet d'arrondir mes fins de mois. Mon objectif est de gagner au moins 1 500 EUR par mois d'ici quelques mois.\nMerci encore Ju Poker !\nComment savoir si vous avez affaire à un fish ?\nQu'est-ce qu'un fish ? C'est un joueur récréatif, c'est à dire un joueur qui n'a pas de réelle stratégie, qui ne s'est pas formé. Vous avez donc un avantage considérable sur eux...\nVous apprendrez dans la formation à détecter les fish et adapter votre jeu en fonction. Il est donc primordial de les détecter facilement. Nous vous apprendrons des méthodes efficaces pour les détecter.\nChaque semaine Julien vous apportera une nouvelle vidéo exclusive pour vous perfectionner davantage et devenir les meilleurs ! Elle portera sur :\nReview de votre table finale\nVidéos stratégiques à forte valeur ajoutée\nUne série de mains difficiles\nLive en direct d'un tournoi avec explications\nLa Review de votre table finale commenté par Julien\nPour chaque membre allant en table finale, Julien fera un Review du tournoi pour voir les erreurs et les points à améliorer.\nVous pourrez ainsi vous améliorer pour les prochaines fois et atteindre la première place !\nUn procédé UNIQUE pour vous aider au cas par cas\nCe qui nous déplaît dans les formations actuelles, c'est le manque de support et d'aide.\nOn regarde les vidéos et puis plus rien.\nC'est grâce à cette problématique, que nous proposons la possibilité d'obtenir 2 sessions de TeamViewer avec Julien pour que vous puissiez lui poser toutes vos questions et améliorer votre jeu en temps réel.\nConnaissez-vous cet outil "TeamViewer" ? C'est un outil qui permet de faire une sorte de partage d'écran entre vous et moi,\nmais à la différence que je vais pouvoir prendre la main sur votre ordinateur avec votre autorisation.\nVous l'aurez compris, vous allez progresser en temps réel et savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire pour vous améliorer.\nL'avis de Benjamin alias "boudicun" sur la formation de Ju Poker\n"Passer de perdant à gagnant !"\nJe suis joueur de Poker depuis plus de 8 ans et j'étais joueur perdant. Je misais des petites sommes comme 20 EUR, je gagnais de temps en temps et je perdais aussi. Comme tout le monde je pense, mais sur le long terme, il est clair que j'étais joueur perdant de plusieurs milliers d'euros...\nUn ami m'a conseillé de me former au poker en suivant des coachings personnalisés pour améliorer mon jeu. Je me dis que vu mes dépenses au poker, ça ne pouvait que m'apporter du positif, donc je me suis laissé tenter.\nEn suivant les coachings de Ju Poker, je me suis rendu compte que je n'avais aucune stratégie ! J'ai vu dès les premières semaines une grande amélioration. J'allais beaucoup plus loin et beaucoup plus souvent en place payée ! Après un peu plus d'un mois et demi de formation et de coaching je suis joueur gagnant et j'arrive à générer chaque mois des bénéfice à 4 chiffres.\nJ'ai pu arrêter mon job et ne me consacrer qu'au poker qui me fait gagner en moyenne 3 fois plus que mon ancien job et en jouant 20 Heures par semaine... Merci Ju POKER !\nBONUS : Module sur le mindset\nCe n'est pas uniquement lié au poker mais l'état d'esprit est très important, il faut contrôler ses émotions pour ne pas tilter. C'est pour cela que nous avons créé un module sur le bon mindset à avoir et comment le travailler. C'est un point à ne surtout pas négliger pour tout bon joueur de poker.\nL'avis de Sacha G. sur la formation Poker UP\nJ'ai commencé le Poker il y a quelques années, au début je jouais pas d’argent, juste pour le plaisir.\nJ'ai ensuite commencé à miser quelques euros par mois, puis par semaine. Je gagnais, je perdais, mais au final je perdais beaucoup plus que je gagnais ! J'ai donc décidé de me former car j'ai vu que quelques personnes arrivaient à en vivre. Je me suis formé avec les coachings de Ju Poker qui sont au top. J'ai progressé super vite, je pouvais le solliciter tout le temps et ça m'a permis d’atteindre le niveau que j'ai aujourd'hui au poker.\nJulien est par la suite devenu un ami. Nous avons donc maintenant créé une plateforme de formation en ligne ou je m'occupe de la partie technique, et lui d'enseigner le Poker.\nNous vous garantissons que vous verrez vos premiers résultats dès vos premiers tournois. En appliquant les conseils, vous verrez très vite votre niveau augmenter considérablement et vous arriverez de plus en plus souvent en place payée puis en table finale pour gagner des sommes à plus de 4 chiffres régulièrement.\nLes places sont limitées car nous proposons un suivi personnalisé avec Julien, nous avons donc un nombre de place maximal à respecter.\nPourquoi la formation est si peu chère ?\nCette formation est normalement au prix de 192 € tout au long de l'année mais à la demande de plusieurs d'entre vous qui ne pouvaient se permettre d'investir un tel budget, nous avons accepté de baisser considérablement le prix pour ce mois-ci. Malheureusement nous n'avons pas de place pour tout le monde car nous faisons un suivi au cas par cas.\nElle sera remise à son prix initial de 192€ le mois prochain !\nVotre accès à la formation est à vie. Vous pourrez donc suivre la formation à votre rythme. Le seul objectif est d'appliquer les méthodes et stratégies.\nComment ça se passe une fois la formation achetée ?\nVous serez directement redirigé vers la plateforme de formation, comprenant toutes les vidéos détaillées et explications écrites.\nL'accès au contact direct avec Julien par téléphone, Facebook et mail.\nVous visionnez les vidéos explicatives et appliquez en même temps. A la moindre question vous êtes en contact direct avec Julien pour régler votre interrogation et continuer d'avancer.


L'arthrose – Plusou\nL'arthrose provoque des douleurs et des raideurs dans les articulations. Les symptômes peuvent être aidés par des exercices, certains dispositifs physiques et des traitements, et perdre du poids si vous êtes en surpoids. Le paracétamol est souvent soulager les symptômes. D'autres médicaments sont parfois conseillé. L'arthroplastie est une option pour les cas graves.\nL'arthrite est une inflammation des articulations. L'arthrose (OA) est la forme la plus courante d'arthrite au Royaume-Uni. OA affecte principalement le cartilage articulaire et du tissu osseux en regard du cartilage.\nLe cartilage est un tissu lisse dure qui recouvre l'extrémité d'os. Entre le cartilage des deux os qui forment un joint, il ya une petite quantité de liquide épais appelé liquide synovial. Ce fluide lubrifie l'articulation qui permet le mouvement sans heurt entre les os.\nLe liquide synovial est constitué par la membrane synoviale. C'est le tissu qui entoure l'articulation. La partie extérieure de la membrane synoviale est appelée la capsule. Cela est difficile et contribue à donner à la stabilité de l'articulation. Ligaments et les muscles environnants contribuent également à apporter un soutien et une stabilité aux articulations.\nTous les joints normaux et des tissus articulaires subissent constamment une certaine forme de réparation en raison de l'usure qui est placé sur eux à travers nos activités quotidiennes. Toutefois, chez certaines personnes, il semble que ce processus de réparation devient défectueux en quelque sorte (peut-être parce que beaucoup d'usure et la déchirure des articulations ou d'un problème avec le processus de réparation) et l'arthrose se développe.\nDans les articulations atteintes d'arthrose, le cartilage articulaire est endommagé et usé. Le tissu osseux à côté du cartilage peut également être touchés et des excroissances osseuses peuvent se développer autour des bords communs. Ces croissances sont appelés ostéophytes et peuvent être vus sur les radiographies. Les articulations et les tissus autour des articulations peuvent également s'enflammer. Cette inflammation est appelée synovite.\nLes facteurs qui peuvent jouer un rôle dans le développement de l'arthrose comprennent:\nAge. OA devient plus fréquente avec l'âge. Il se peut que l'état de l'approvisionnement en sang à l'articulation et l'état des mécanismes naturels de réparation deviennent moins efficaces chez certaines personnes à mesure qu'elles vieillissent.\nGenetics. Il peut y avoir une tendance héréditaire à développer de l'arthrose chez certaines personnes.\nL'obésité. Genou et de la hanche sont plus susceptibles de développer, ou être plus sévère, chez les personnes obèses. C'est parce qu'il ya une augmentation de la charge sur les articulations et un potentiel de destruction articulaire.\nVotre sexe. Les femmes sont plus susceptibles de développer l'arthrose que les hommes.\nPrécédent lésions articulaires, des dommages ou déformation. Par exemple, il peut s'agir de l'infection conjointe précédente, une fracture antérieure (rupture de l'os) autour d'une articulation ou d'une lésion du ligament antérieur qui a causé un joint à devenir instable.\nSurutilisation professionnelle d'une articulation. Par exemple, l'arthrose du genou peut être plus fréquente chez les athlètes d'élite et de l'arthrose du coude peut être plus fréquente chez les personnes travaillant avec des marteaux-piqueurs.\nQui reçoit l'arthrose?\nOA provoque des douleurs articulaires à environ 8,5 millions de personnes au Royaume-Uni.\nOA primaire se développe dans les articulations auparavant en bonne santé. La plupart des cas se développent chez les personnes de plus de 50. À l'âge de 65 ans, au moins la moitié des gens ont une certaine OA dans certaines joint (s). Il est doux dans de nombreux cas, mais environ 1 personne sur 10 de plus de 65 ans ont un handicap majeur en raison de l'arthrose (principalement due à l'arthrose d'un ou des deux hanches ou des genoux).\nL'arthrose secondaire se développe dans les articulations précédemment anormales pour une variété de raisons. Par exemple, il peut se développer dans les articulations blessées ou déformé. Cela peut se produire chez les personnes plus jeunes.\nToute articulation peut être touchée par l'arthrose, mais les hanches, les genoux, les articulations des doigts, les articulations du pouce et la colonne vertébrale inférieure sont les plus fréquemment touchées. Les épaules, les coudes, les poignets, les chevilles et les articulations des orteils sont moins souvent touchés. Dans de nombreux cas, quelques joints développent des symptômes avec un ou deux de devenir le plus gênant. Chez certaines personnes, l'arthrose se développe dans de nombreuses articulations.\nLa douleur, la raideur et la limitation en plein mouvement de l'articulation sont typiques. La rigidité tend à empirer la première chose le matin, mais a tendance à se détendre après une demi-heure.\nEnflure et l'inflammation d'une articulation touchée peut parfois se produire. (Mais attention, les articulations touchées sont généralement pas très gonflée, rouge ou tiède. Prévenez votre médecin si une joint gonfle soudainement ou devient rouge ou chaude, elle est un symptôme qui survient plus fréquemment avec d'autres types d'arthrite.)\nUne articulation touchée a tendance à regarder un peu plus grand que la normale. Cela est dû à la prolifération de l'os à côté de cartilage endommagé.\nDéformations des articulations due à l'arthrose sont rares, mais peuvent parfois se développer.\nVous pouvez avoir une mobilité pauvres et des difficultés à marcher si un coup de genou ou de la hanche sont durement touchés. Cela peut vous rendre plus susceptible d'avoir une chute.\nSi vous avez un mauvais OA qui affecte votre hanche, vous pouvez avoir des difficultés à mettre des chaussures et des chaussettes et entrer et sortir d'une voiture. Chez les femmes, le mouvement restreint de la hanche peut faire avoir des rapports sexuels difficiles et douloureux.\nPas de symptômes peuvent survenir. Un assez grand nombre de gens ont des changements de rayons X qui indiquent un certain degré d'arthrose, mais n'ont pas, ou seulement très légers, les symptômes. L'inverse peut également être vrai. Autrement dit, vous pouvez avoir des symptômes assez graves, mais avec quelques changements mineurs observés sur le X-ray.\nCertaines personnes atteintes d'arthrose peuvent développer d'autres problèmes à cause de leurs symptômes. Par exemple, la douleur peut affecter le sommeil pour certaines personnes. Les problèmes de mobilité peuvent affecter votre capacité à travailler et à réaliser nos devoirs familiaux. Certaines personnes peuvent descendre ou même déprimé à cause de leur douleur et d'autres symptômes.\nVotre médecin peut souvent diagnostiquer l'arthrose en fonction de votre âge, de vos symptômes typiques et l'examen de vos articulations touchées. Des tests tels que les rayons X ou les tests sanguins ne sont généralement pas nécessaires. Cependant, parfois, votre médecin pourra vous suggérer des radiographies ou d'autres tests si elles sont incertaines sur le diagnostic et veulent exclure d'autres problèmes.\nUne fausse croyance commune est que l'arthrose est toujours une maladie évolutive et grave. La sévérité des symptômes varie. Dans beaucoup de gens, OA est doux, ne devient pas plus mal, et ne vous rend pas plus handicapé que prévu pour votre âge. Toutefois, chez certaines personnes, la sévérité de l'arthrose et le handicap qu'elle provoque est hors de proportion avec votre âge. Un ou plusieurs articulations peuvent devenir particulièrement touchée.\nLes symptômes polissez-le souvent et décliner. Parfois, cela est lié à des choses comme la météo. Les symptômes s'améliorent souvent pendant les mois chauds. Un mauvais sort des symptômes peut être suivie d'une relativement bonne période.\nIl n'existe aucun remède pour l'arthrose, mais il ya un certain nombre de choses qui peuvent être faites pour soulager les symptômes. Pour ceux qui ont l'arthrose, les objectifs de traitement devraient être:\nPour vous aider à comprendre la situation et la façon de le gérer.\nAfin de réduire toute douleur et la raideur.\nPour maintenir ou améliorer la mobilité des articulations ou aux articulations touchées.\nPour limiter les lésions articulaires.\nAfin de minimiser tout handicap qui pourrait résulter de votre OA.\nPour minimiser les effets secondaires des médicaments utilisés comme traitement.\nRappelez-vous, quelque chose peut être fait pour les aider. L'arthrose est plus fréquente avec l'âge, mais il n'est pas juste une partie du processus de vieillissement. Vous n'avez pas à vivre avec la douleur ou le handicap. Différents traitements peuvent aider et sont discutés ci-dessous.\nLes mesures générales pour aider à l'arthrose du traitement\nSi possible, l'exercice régulièrement. Cela contribue à renforcer les muscles autour des articulations touchées, pour vous tenir en forme et de maintenir un bon mouvement de l'articulation de la gamme. La natation est idéale pour la plupart des articulations, mais tout exercice est mieux que rien. Beaucoup de gens peuvent gérer une marche régulière.\nL'arthrose. Précédent lésions articulaires, des dommages ou déformation.\nSi vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids que la charge supplémentaire placée sur le dos, les hanches et les genoux peuvent aggraver les symptômes. Même une modeste perte de poids peut faire toute une différence.\nsemelles de chaussures et d'autres dispositifs\nQuelques essais de recherche ont montré que celui-ci peut aider à soulager les symptômes de l'arthrose du genou, dans certains cas:\nLe port d'une attelle au genou.\nUtilisation de semelles de chaussures.\nL'utilisation d'un ruban adhésif spécial qui tire vers l'intérieur de la rotule.\nCes mesures ont légèrement modifié la répartition du poids et de la pression sur l'articulation du genou, ce qui explique pourquoi ils sont pensés pour soulager les symptômes dans certains cas. Un podiatre ou physiothérapeute peut vous conseiller exactement comment les utiliser.\nCorsets ou supports peuvent également être utiles pour d'autres articulations touchées par l'arthrose. Par exemple, un support autour du pouce pour l'arthrose du pouce douloureux.\nSi vous avez l'arthrose de la hanche ou du genou, lors de la marche essayez d'utiliser une canne (bâton de marche). Maintenir dans la main sur le côté opposé du corps de l'articulation affectée. Cela prend un peu la pression sur l'articulation touchée et aide à soulager les symptômes dans certains cas.\nParfois, des conseils ou le traitement d'un physiothérapeute est utile. Par exemple:\nPour des conseils sur ce qui exercices à faire pour renforcer les muscles au-dessus du genou (quadriceps) si vous avez de l'arthrose du genou. Le renforcement des quadriceps a été montré pour améliorer les symptômes causés par l'arthrose du genou.\nPour obtenir des conseils sur la façon de rester actif et en forme.\nPour obtenir des conseils sur les chaussures semelles, genouillères, collage au genou, et comment les utiliser correctement aides à la marche (pour s'assurer que vous avez un de la bonne hauteur).\nUn ergothérapeute peut être en mesure de vous aider si vous avez besoin d'aides ou des modifications à votre domicile pour faire face à une invalidité causée par l'arthrose. Dispositifs spéciaux, tels que les tourneurs de prises pour aider à ouvrir un robinet, peuvent signifier que vous pouvez effectuer des tâches autour de la maison plus facilement.\nCertaines personnes ont trouvé que stimulateur machines nerveuse électrique transcutanée (TENS) aident à soulager la douleur associée à l'arthrose. Une machine TENS délivre petites impulsions électriques dans le corps via des électrodes placées sur la peau.\nCertaines personnes ont un certain soulagement de la douleur de l'utilisation de compresses chaudes ou froides sur l'articulation touchée (s). Il est également appelé thermothérapie. Vous pouvez utiliser une bouteille d'eau chaude remplie d'eau chaude ou froide et l'appliquer à la zone touchée. Or, compresses chaudes et froides spéciales qui peuvent soit être refroidi dans le congélateur, ou chauffés au micro-ondes sont également disponibles.\nMédicaments utilisés pour traiter l'arthrose\nLe paracétamol est le médicament couramment utilisé pour traiter l'arthrose. Il fonctionne souvent bien pour soulager la douleur. Il est préférable de le prendre régulièrement pour garder la douleur de suite, plutôt que de temps en temps quand les éruptions de la douleur vers le haut. Une dose adulte normale est de deux comprimés de 500 mg, quatre fois par jour. Il a généralement peu à la manière d'effets secondaires, et vous pouvez prendre du paracétamol à long terme sans lui faire perdre son effet.\nVous trouverez peut-être qu'une préparation topique d'un analgésique anti-inflammatoire que vous frottez sur la peau sur les articulations touchées est utile au lieu de, ou en plus, comprimés de paracétamol. Cela peut être particulièrement utile si vous avez genou ou arthrose de la main. Par rapport aux comprimés anti-inflammatoires, la quantité de médicament qui pénètre dans la circulation sanguine est beaucoup moins avec les préparations topiques, et il ya moins de risque d'effets secondaires (voir ci-dessous).\nAnalgésiques anti-inflammatoires qui sont pris par voie orale ne sont pas utilisés aussi souvent que le paracétamol. C'est parce qu'il ya un risque d'effets secondaires graves, particulièrement chez les personnes âgées qui prennent régulièrement. Cependant, l'un de ces médicaments est une option si le paracétamol ou des anti-inflammatoires topiques n'aident pas. Certaines personnes prennent un analgésique anti-inflammatoire pour de courtes périodes, peut-être pour une semaine ou deux quand les symptômes éclater. Ils retournent ensuite au paracétamol ou des anti-inflammatoires topiques lorsque les symptômes ne sont pas trop mauvais. Il ya beaucoup de marques différentes d'analgésiques anti-inflammatoires. Si on ne leur convient pas, un autre peut être très bien.\nLes effets secondaires peuvent survenir chez certaines personnes qui prennent des analgésiques anti-inflammatoires:\nSaignement de l'estomac est l'effet secondaire le plus sérieux possible. Il s'agit plus d'un risque si vous avez plus de 65 ans, ou avez eu un ulcère duodénal ou gastrique, ou si vous prenez également l'aspirine à faible dose. Arrêtez le médicament et consultez un médecin de toute urgence si vous développez indigestion, douleur abdominale supérieure, ou si vous vomissez ou passez sang.\nCertaines personnes souffrant d'asthme, l'hypertension artérielle, l'insuffisance rénale et l'insuffisance cardiaque peuvent ne pas être en mesure de prendre des analgésiques anti-inflammatoires.\nLire la notice qui accompagne le médicament pour une liste d'autres effets secondaires possibles.\nLa codéine est parfois utilisé pour plus de soulagement de la douleur. La constipation est un effet secondaire fréquent de la codéine. Pour aider à prévenir la constipation, ont beaucoup à boire et à manger une alimentation riche en fibres.\nCette crème est faite de piments et il agit en bloquant les signaux nerveux qui envoient des messages de douleur au cerveau. Il peut être utile si vous avez genou ou arthrose de la main. Il faut un certain temps pour que les effets de cette crème de s'accumuler et peuvent prendre environ un mois pour obtenir le maximum d'avantages. Vous devriez frotter à une noisette de crème autour des communes touchées quatre fois par jour, et pas plus souvent que toutes les quatre heures.\nNe pas utiliser cette crème sur une peau éraflée ou enflammée. Vous remarquerez peut-être une certaine brûlure après avoir appliqué la crème, mais cela tend à s'améliorer plus vous l'avez utilisé. Évitez de prendre un bain ou une douche chaude, avant ou après application de la crème car elle peut rendre la sensation de brûlure pire. Lavez-vous les mains après l'application de la crème. Parce qu'elle est faite à partir de piments, il peut provoquer des brûlures en cas de projection dans les yeux, la bouche ou autour de vos organes génitaux.\nUne injection de médicaments stéroïdes\nUne injection directement dans une articulation peut être une option si une articulation est enflammée mal.\nLes compléments alimentaires comme traitement\nPlusieurs suppléments alimentaires que vous pouvez acheter dans les magasins et les pharmacies d'aliments naturels ont été préconisées pour aider dans le traitement de l'arthrose. En particulier, les suppléments de glucosamine et de chondroïtine sont devenus très populaires ces dernières années. La glucosamine et la chondroïtine sont des substances chimiques qui font partie de la composition du cartilage normal. La théorie est que la prise de l'un ou l'autre de ces suppléments peut aider à améliorer et réparer le cartilage endommagé.\nToutefois, l'utilité de la glucosamine et de chondroïtine est controversée. Par exemple, une grande étude publiée en 2007 a conclu que la chondroïtine a peu, ou peu, d'effet sur la réduction des symptômes chez les personnes souffrant d'arthrose. En outre, l'Institut national pour la santé et l'excellence clinique (NICE) recommande de ne pas l'usage de la chondroïtine pour le traitement de l'arthrose. C'est parce qu'ils ne pouvaient trouver aucune preuve claire d'études pour montrer qu'il s'agit d'un traitement efficace. Une autre grande étude a été publiée dans le British Medical Journal (BMJ) en 2010. Ce analysé 10 essais de recherche de glucosamine et de chondroïtine suppléments, impliquant plus de 3.800 patients avec OA du genou et de la hanche. La conclusion de l'étude est que les suppléments semblaient pas mieux qu'un placebo (un comprimé placebo) à soulager la douleur.\nMais, il y avait beaucoup de correspondance qui a suivi l'étude BMJ. Certains auteurs ont critiqué la conception et les conclusions de l'étude et d'autres cités d'autres études et des cas individuels qui semblaient montrer un certain bénéfice de glucosamine et de chondroïtine.\nDonc, il est difficile de donner des conseils d'entreprise. Ce qui semble clair, c'est que la glucosamine et la chondroïtine sont pas de remèdes miracles. Un ou deux peuvent éventuellement aider dans certains cas. Il peut être utile de discuter ces suppléments avec votre médecin. Si vous essayez un complément alimentaire vous devez évaluer votre niveau de douleur avant de commencer à le prendre, puis de nouveau après trois mois. S'il n'ya pas d'amélioration, il semblerait raisonnable de conclure qu'il est peu probable d'être efficace et il est inutile de procéder à autre chose.\nRemarque: Vous ne devriez pas prendre de la glucosamine si vous êtes allergique aux crustacés. Glucosamine peut également interagir avec la warfarine. Vous devriez en parler à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre la glucosamine si vous êtes sous traitement warfarine.\nQu'est-ce que l'arthrose? Surutilisation professionnelle d'une articulation.\nLa plupart des personnes atteintes d'arthrose n'ont pas assez mal pour avoir besoin de chirurgie. Cependant, l'arthrose d'une articulation peut devenir sévère dans certains cas. Certains joints peuvent être remplacées par des articulations artificielles. La hanche et la chirurgie de remplacement du genou est devenu un traitement standard pour l'arthrose sévère de ces articulations. D'autres articulations peuvent également être remplacés.\nL'arthroplastie a un taux de réussite élevé. Cependant, comme toute opération, la chirurgie de remplacement articulaire n'est pas sans risque.\nLes traitements qui ne sont pas normalement recommandé\nCertains traitements sont devenus à la mode ou populaire, mais ne sont généralement pas recommandé par les médecins traditionnels. Par exemple:\nDes injections régulières d'acide hyaluronique directement dans une articulation est un traitement relativement nouveau qui a été essayé pour l'arthrose. La théorie est que cela peut aider à la lubrification et l'absorption des chocs dans une articulation endommagée. Il peut produire un petit effet bénéfique chez certaines personnes. Toutefois, le NICE a examiné l'acide hyaluronique comme traitement possible pour l'arthrose et ne recommande pas son utilisation. C'est parce qu'il ya peu de preuves qu'il est efficace et il peut y avoir un risque de problèmes après le traitement.\nRubéfiants topiques (se frotte à chaleur)\nBien que largement utilisé, le NICE ne recommande pas leur utilisation. C'est parce qu'il ya peu de preuves scientifiques pour dire qu'ils travaillent.\nLavage arthroscopique et le débridement\nIl s'agit d'une opération de laver un cartilage articulaire et de l'assiette de l'articulation. Le NICE recommande que cela ne devrait pas être offert dans le cadre du traitement de l'arthrose, sauf si vous avez une histoire claire de votre genou se bloquer.\n24 heures ligne d'information: 0845 600 6868 Site Web: www.arthritiscare.org.uk


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Les 14 infos à savoir sur la journée : Messi puissance 4, Håland et CR7 intenables, Hazard est maudit, Nkunku régale... - Football - MAXIFOOT\nLes 14 infos à savoir sur la journée : Messi puissance 4, Håland et CR7 intenables, Hazard est maudit, Nkunku régale...\nPar Youcef Touaitia - Actu Ligue 1, Mise en ligne: le 22/02/2020 à 21h58\nMessi puissance 4, Håland marque encore, la défaite du Real et la blessure d'Hazard, Giroud tient bon, la Juventus attend l'OL, Lille monte sur le podium, City bien parti pour finir dauphin de Liverpool, Nkunku brille de mille feux... Découvrez les faits marquants des matchs de samedi en Ligue 1 et en Europe.\nMessi a inscrit un quadruplé contre Eibar.\nLes résultats en Ligue 1 (cliquez sur le score pour lire la brève ou l'article sur le match) : Nice 2-2 Brest, Metz 0-2 Lyon (vendredi), Marseille 1-3 Nantes, Angers 1-0 Montpellier, Dijon 1-1 Monaco, Lille 3-0 Toulouse, Strasbourg 0-0 Amiens.\nLes principaux résultats en Europe : Chelsea 2-1 Tottenham, Leicester 0-1 Manchester City (Premier League), Barcelone 5-0 Eibar, Levante 1-0 Real Madrid (Liga), SPAL 1-2 Juventus, Fiorentina 1-1 Milan (Serie A), Werder 0-2 Dortmund, Schalke 0-5 Leipzig (Bundesliga).\n1. Messi puissance 4 ! Cela faisait un bon bout de temps que La Pulga n'avait pas eu les pieds aussi chauds. Contre Eibar (5-0), l'attaquant de Barcelone a été extraordinaire puisqu'il a inscrit un quadruplé lors de la victoire des Blaugrana, avec notamment un festival sur le dernier suite à un bon travail de Braithwaite. Arthur s'est chargé d'enfoncer un peu plus le clou en fin de partie. Une sacrée manita avec quatre doigts de Messi !\n2. Håland encore décisif avec Dortmund. Quatre jours après son doublé contre le PSG (2-1), l'attaquant norvégien a de nouveau fait parler la poudre sur la pelouse du Werder (0-2). Buteur sur une offrande d'Hakimi, le Nordique a fait le break après l'ouverture du score au retour des vestiaires de Zagadou. Déjà son neuvième but en Bundesliga. Tout roule pour le BvB !\n3. Le Real perd la tête... et Hazard ? Invaincu depuis quatre mois, soit 15 matchs de rang, le club de la capitale espagnole a subi son deuxième revers de la saison en Liga à Levante (1-0). Totalement inefficace, la Maison Blanche a craqué sur une superbe réalisation de Morales en fin de match. En plus de perdre la tête du classement, le Real a très certainement perdu Hazard, qui de retour après presque trois mois d'arrêt, s'est à nouveau blessé à la cheville droite sur un contact anodin. Sale saison pour le Belge, qui pourrait manquer la réception de Manchester City, mercredi.\n4. Giroud tient bon ! Titulaire pour la première fois depuis 3 mois en Premier League, l'attaquant français a été un des grands artisans de la victoire de Chelsea sur Tottenham (2-1). Buteur après un quart d'heure, le Tricolore a vu Marcos Alonso doubler la mise après la pause alors que Rüdiger a marqué contre son camp en fin de partie. Une victoire précieuse dans la course à la Ligue des Champions !\n5. La Juve attend l'OL. A quatre jours de son déplacement à Lyon, la Vieille Dame a fait le travail contre la SPAL (1-2). L'inévitable Ronaldo, buteur pour la onzième fois de rang en Serie A, et Ramsey, ont offert la victoire aux Bianconeri, qui ont vu Petagna sauver l'honneur sur penalty en fin de match. Un court mais précieux succès qui va faire du bien aux Turinois avant de retrouver les Gones en Ligue des Champions.\n6. Lille sans pitié avec Toulouse. Après le revers de l'OM, les Dogues avaient une belle occasion de revenir à 9 points. Face à la lanterne rouge, le club nordiste l'a saisi grâce à sa victoire 3-0. Un doublé de Rémy, un but de Renato Sanches après une énorme bourde de Goicoechea, les Lillois se sont parfaitement remis de leur revers face aux Phocéens.\n7. Monaco rate le coche. Sur une série de trois victoires consécutives, Monaco a perdu deux points précieux à Dijon (1-1). Menée après l'ouverture du score en soliste de Baldé, l'ASM a recollé à la marque par Maripan, à l'affût après une grosse occasion de Slimani. La formation princière, toujours 5e, rate une très belle opportunité de se rapprocher un peu plus du podium.\n8. Fin de série pour l'OM. Invainvu depuis 4 mois et 14 matchs en Ligue 1, le club phocéen s'est complètement troué face à Nantes (1-3). Si Sanson a égalisé après un but de Limbombe, Bamba puis Gonzalez contre son camp ont permis aux Canaris, diablement efficaces, de l'emporter au Vélodrome. Frustrant pour Marseille. Pour lire le compte-rendu du match, c'est ici !\n9. Les Citizens consolident leur place de dauphin. C'était un des deux chocs de la journée en Angleterre. Manchester City a finalement réussi à faire plier Leicester (0-1). Alors qu'Agüero a raté un penalty en seconde période, c'est finalement Gabriel Jesus, sur un caviar de Mahrez, qui a offert le succès aux Skyblues dans les dernières minutes. Avec 7 points d'avance sur les Foxes, City est plus que jamais 2e.\n10. Leipzig colle une trempe à Schalke. Trois jours après son succès à Tottenham (0-1), le RB Leipzig a mis une énorme raclée au club de Gelsenkirchen (0-5). Sabitzer, Werner, Halstenberg, Angelino et Forsberg ont marqué pour la formation appartenant à Red Bull, alors que l'ancien Parisien Nkunku a livré une prestation exceptionnelle avec 4 passes décisives.\n11. Le Milan AC peut s'en vouloir. En supériorité numérique durant une demi-heure après l'expulsion directe de Dalbert et devant à la marque suite à un but de Rebic, le club lombard a concédé le résultat nul sur la pelouse de la Fiorentina. C'est Pulgar, sur penalty, qui a offert le point du nul à la Viola, à 5 minutes de la fin du match. Un résultat très frustrant pour la bande à Ibrahimovic.\n12. Bahoken libère Angers. La rencontre a été rythmée, enlevée, avec des énormes occasions. Mais c'est finalement le SCO qui a pris le dessus sur Montpellier (1-0). Il a fallu dépasser l'heure de jeu pour voir l'attaquant camerounais, d'un coup de casque après un bon travail de Fulgini, trouver la faille pour offrir la victoire à Angers. Important pour le maintien.\n13. Gurtner sauve Amiens. La partie a longtemps, pour ne pas dire quasiment et intégralement été peu emballante. Si Strasbourg n'a pas réussi à prendre le dessus sur l'ASC (0-0), c'est surtout à cause du gardien picard, qui a réalisé un arrêt monstrueux devant Djiku à la toute dernière minute. Décisif et très important.\n14. L'horrible semelle de Lo Celso. Azpilicueta est un miraculé. Lo Celso aussi. En effet, l'ancien Parisien a bien failli envoyer l'ancien Marseillais à l'infirmerie pour de longs mois. Lors d'un duel peu après la pause, l'Argentin s'est rendu coupable d'une terrible semelle sur le tibia de l'Espagnol, bien heureux de s'en être sorti indemne. Le plus fou dans cette histoire ? Le Spur n'a pas été expulsé. Il n'a même pas été averti ! Un carton jaune qui est finalement venu suite à une faute sur Mount, à dix minutes du terme. Même avec la VAR, l'arbitre s'est totalement troué...\nSur cette action Lo celso n’a pas pris de carton rouge ! Ni même de carton jaune ? pic.twitter.com/rFMaPuFx1V\n— Parlonsfoot (@Parlonsfooot1) February 22, 2020\n19h11National : les clubs fixent une deadline !18h47Rennes : Pape Diouf avait été sollicité18h25M'Gladbach : Liverpool pense à Thuram !17h58Bayern : Flick prolongé jusqu'en 2023 (officiel)17h43Barça : le prix de Coutinho chute encore17h35PSG : T. Silva pense à un retour à Fluminense17h22Ang. : pas de reprise début mai ! (off.)17h11Brest : le président veut stopper la saison !17h05Barça : la Roma veut sauver Firpo16h38Bayern : Javi Martinez de retour en Espagne ?16h21Barça : les salaires, la mise au point de Suarez16h01Leeds : un rachat par QSI ? Radrizzani répond15h34Bayern : le foot manque à Pavard15h19Juve : Dybala, Del Piero s'enflamme15h00Coronavirus : un gros don de Neymar à l'...14h30Real : Ancelotti veut chiper deux joueurs !14h12OM : Villas-Boas pense "respecter" les fans13h55Real : Robinho pointe ses erreurs de jeunesse13h40OM : Aston Villa ne lâche pas Lopez13h24Dijon : Balmont veut devenir entraîneur12h47Coronavirus : l'UEFA menace les ligues !12h33Barça : Rafinha dans la balance pour Lautaro ?11h59Dortmund : Moukoko pourra jouer en 2020 !11h36PSG : Icardi aurait annoncé son départ !\n01/04Coronavirus : un médecin cible Lyon-Juve02/04Barça : Vidal vit "un cauchemar"03/04PSG : Icardi aurait annoncé son départ !01/04PHOTOS : Depay, un lionceau, et Rafael...02/04OM : Diouf, Fournier tacle le club phocéen02/04Tottenham : Son va passer à l'armée01/04L1 : 4 présidents vont négocier avec Canal+02/04OM : Labrune explique le projet Bielsa


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La Maison | Espaces collectifs en location à Verviers La Maison | Espaces collectifs en location à Verviers\nPour vos conférences, ateliers et formations\nEn réunion : 12\n1/2 Journée : 85\nJournée : 140\nLa plus grande salle de La Maison est non seulement spacieuse, mais aussi très lumineuse. Située au rez-de-chaussée, elle permet un accès direct au jardin. Parfait pour vos conférences et formations !\nJe réserve la salle !\nLe duo Salle de réception + le patio\nEn théâtre : 45\nEn coktail : 50\n1/2 journée : 100\nJournée : 180\nD’une pierre, deux coups, louez la salle de réception et le patio pour un événement avec plus d’espace… ou plus de participants !\n1/2 journée : 65\nJournée : 100\nDans le prolongement de la salle de réception, le patio est entouré du jardin et baigné de lumière et de verdure toute la journée. Il peut être facilement séparé de la salle de réception grâce à une paroi acoustique amovible.\nEn réunion : 8\nEn 1/2 cercle : 10\n1/2 journée : 70\nJournée : 120\nCette pièce est un véritable cocon chaleureux au 1er étage de la maison, avec une grande terrasse surplombant le jardin. Idéal pour les petits groupes.\nLe duo Cuisine + salle à manger\n1/2 journée : 80\nJournée : 130\nDisponible le soir en semaine et le week-end uniquement, cet espace est idéal pour vos ateliers nécessitant l’utilisation de notre cuisine toute équipée !\nNos espaces et formules\nDécouvrez le récapitulatif des informations et formules concernant nos espaces collectifs\nSalle de réception + patio\nTarif Journée HTVA (21%)\nTarif ½ journée ou soirée HTVA (21 %)\nTarif 1/2 journée ou soirée HTVA (21%)\nNos prix s’entendent 21% htva\nForfait boissons : eau – café – thé : 4 €/jour/personne HTVA\nPossibilité de réductions pour locations multiples.\nAttention : les prix indiqués ci-dessous sont les tarifs « comme à la maison ». Ils impliquent que les occupants prennent en charge de manière autonome la mise en place et le rangement du mobilier et de la vaisselle après utilisation. La mise en place de la salle n’est pas comprise dans ce prix.\nSi vous souhaitez que nous prenions en charge la mise en place de la salle et/ou que nous assurions une présence sur place durant votre événement pour l’intendance, un montant forfaitaire supplémentaire vous sera demandé (entre 20 et 50 € HTVA pour la mise en place et sur devis si présence souhaitée).\nInfos et réservations : location@la-maison.be\nOption: frais d’annulation nuls\nSi nous recevons une autre demande de location, nous vous contactons et vous avez deux possibilités :\nVous confirmez la réservation (voir point 2)\nVous annulez votre option\nSauf annulation de votre part, l’option est confirmée automatiquement 15 jours avant la date et les 20 % sont dus.\nRéservation ferme (min 15 jours avant la date)\nLa réservation n’est effective qu’après réception sur notre compte de 20 % du montant de la location.\n20 % : jusque 15 jours avant la date\n50 % : entre 5 et 14 jours avant la date\n100 % : moins de 5 jours avant la date\nJournée de la Famille 28 mai @ 10:00 - 17:00\nSoirée relaxation et brève inspirée – MAI 21 juin @ 19:30 - 21:00\nEt si la santé commençait par l’assiette ? 21 juin @ 19:30 - 21:30


Blog de ATCB60 - Blog de l' ATCB - Skyrock.com\nLe blog de l'ATCB ferme ses portes aujourd'hui.\nLe blog de l'ATCB (http://atcb60.skyrock.com/ ) qui nous a servi de support de communication depuis 2009 ferme ses portes aujourd'hui. Merci à tous les webmasters qui se sont succédé pour faire vivre ce blog et retracer la vie du club durant ces années, merci en particulier à Marie Sophie qui est à l'initiative de ce support et à Sylvie Charbonnelle qui s'en est occupé ces dernières années.\nRetrouvez nous désormais sur le notre page FB (https://www.facebook.com/atcblapinatelle/?fref=ts) et bien sûr toujours sur le site du club www.atcb-ffst.fr\n# Posté le samedi 02 juillet 2016 07:14\nPuymarod 2016 les résultats\n# Posté le dimanche 06 mars 2016 12:03\nLa Puymarod est confirmée !\nLa Puymarod est confirmée sur un schéma d'une course classique de week-end. La première étape sera le samedi en fin d'après-midi (de jour) avec un premier départ à 16 h et la deuxième étape le dimanche matin avec un premier départ à 9 h. Le montant de l'inscription sera bien évidement recalculé sur le montant d'une course classique de week-end.\nLa Puymarod 2016 se déroulera donc uniquement au départ du Col de Serre.\nLa piste utilisée sera celle de 7 km du cirque d'Eylac (https://www.youtube.com/watch?v=3GBH-WqSQj4&feature=youtu.be et https://www.youtube.com/watch?v=CkWNat-klvk&feature=youtu.be ).\nSki, SP2, SP4, SP6 et SP8 sur 7 km (possibilité SP8 sur 2 x 7 km)\nMid sur 3 x 7 km\nRando : quelques variantes possibles en utilisant la crête (piste multi-activité)\nHoraires définitifs du week-end :\nSamedi 13h : Retrait des dossards, col de Serre, dans la salle hors sac\nSamedi 15h : mushers meeting devant la tente des chronométreurs ou dans la salle hors sac au Col de Serre\nSamedi 16h : départ de la première manche\nSamedi 20h : repas trappeur, devant le bâtiment du Col de Serre, organisé par le comité des fêtes du Claux.\nDimanche 9h : départ de la deuxième manche\nDimanche 13h : remise des prix devant le bâtiment du Col de Serre\nBonne route à tous et à samedi !\nPhoto du départ de la piste au col de Serre: J-2\n# Posté le jeudi 03 mars 2016 12:56\nModifié le vendredi 04 mars 2016 02:42\nLe responsable des pistes sur le secteur de Prat de Bouc- Haute Planèze m'a téléphoné comme convenu ce soir pour faire un état des pistes. Avec la tempête (moitié pluie – moitié neige) de la journée, il n'est ce soir pas en mesure de nous promettre une piste de qualité au départ du Col de Prat de Bouc pour ce week-end (Ça dépendra de la nature des précipitations de demain et surtout de vendredi matin).\nDans ces conditions, nous étudions la possibilité de maintenir l'ensemble de la Puymarod uniquement au départ du Col de Serre. Avec une incertitude ce soir pour l'étape du vendredi après-midi car des précipitations (pluie, neige ?) sont annoncées vendredi matin. La météo nous annonce ensuite du froid pour vendredi après-midi, samedi et dimanche.\nJe viens du coup de monter au col de Serre. La piste du cirque d'Eylac (https://www.youtube.com/watch?v=3GBH-WqSQj4&feature=youtu.be et https://www.youtube.com/watch?v=CkWNat-klvk&feature=youtu.be ) de 7 km, bien que plus humide ce soir (voir photos ci-contre), n'a pas bougée. J'ai rendez-vous avec le pisteur demain à 17h au Col de Serre pour faire un dernier point sur l'évolution des pistes et valider ce que l'on peut vous proposer ce week-end. Je vous communiquerais donc dans la foulée (demain jeudi entre 19h et 20h) ce que nous avons décidé.\nVeuillez nous excuser ce manque de précision ce soir, soyez sûr que nous faisons au mieux\n# Posté le mercredi 02 mars 2016 15:41\nMétéo du week-end sur la Puymarod.\nMétéo du week-end sur la Puymarod. Pour ceux qui veulent suivre l'évolution météorologique sur le site de météo France, viser la station du Lioran qui se trouve entre le Col de Prat de Bouc et le Col de Serre.\nAffiche Puymarod 2016 mise à jour\n# Posté le mercredi 02 mars 2016 08:36\nChers amis mushers et ski joëreurs, l'équipe bénévole s'est réunie ce matin, les pieds dans la neige au Col de Prat de Bouc puis au Col de Serre afin de faire un état des lieux des pistes et de l'organisation de la Puymarod.\nLes conditions d'enneigement sont nettement moins optimums qu'il y a deux semaines. La neige annoncée dans les médias nationaux, n'est pas vraiment au rendez-vous sur nos zones nordiques. Contenu de ces conditions climatiques, le secteur « du Ché » n'est plus praticable, les deux premières manches auront donc lieu, comme l'année dernière sur le site du col Prat de Bouc. (Stake out sur parking goudronné avec éventuellement la possibilité de planter une stake en contre bas).\nSelon la météo et la nature des précipitations de la semaine, les parcours pourront être adaptés (bouclage par exemple) par rapport à ceux prévus initialement. Les pisteurs des deux sites restent néanmoins optimistes et nous feront de notre mieux pour que vous puissiez sortir vos skis et traîneaux ce week-end.\nLa confirmation de la course avec un point météo sera mis en ligne mercredi sur le blog de l'ATCB et sur sa page Facebook.\nVendredi 13h : Retrait des dossards, col de Prat de Bouc, sur la stake out.\nVendredi 15h : mushers meeting devant la tente des chronométreurs\nVendredi 16h : premier départ de la première manche\nVendredi 19h30 : apéro des régions (chacun amène un apéritif à partager) au Buron du Près Mary (à 50 m de la stake out)\nVendredi 20h30 : casse-croûte montagnard au buron du Près Mary.\nSamedi 9h : premier départ deuxième manche au col de Prat de Bouc\nSamedi 16h30 : départ en convoi pour le Col de Serre. Ne surtout pas partir avant 16h30 car le parking du col de Serre ne sera pas accessible (car occupé par les véhicules des skieurs de fond)\nSamedi 18h : mushers meeting devant la tente des chronométreurs ou dans la salle hors sac au Col de Serre\nSamedi 19h : premier départ troisième manche (manche nocturne)\nSamedi 21h : repas trappeur, devant le bâtiment du Col de Serre, organisé par le comité des fêtes du Claux.\nDimanche 9h : départ de la quatrième manche\nL'équipe de l'ATCB\nCi-dessous quelques photos de ce dimanche matin au col de Prat de Bouc et au Col de Serre\n# Posté le dimanche 28 février 2016 13:17\nune pensée pour Romain\n# Posté le samedi 13 février 2016 14:53\nISA ET LA LEKKAROD 2016 Une sacrée volonté!!\nHier, à 18:36 ·\nAprès l'annulation de l'ALPENTRAIL , je m' étais réjouie de participer à la LEKKAROD tout en sachant qu'avec un faible pool de chiens et en ne souhaitant qu'en atteler que 6 par manche je cumulerais deux handicaps qui ne me permettraient pas de rivaliser avec les meilleurs. Peu importe, après avoir entrainé mon attelage pour l'ALPENTRAIL, mon objectif était de terminer la LEKKAROD et de participer à ma manière à la promotion de cette course et au soutien de tout son staff.\nCette semaine aura été dure pour moi avec de multiples mésaventures que j'espère vite oublier.\nJe ne m'étendrais pas sur mes soucis de la semaine et préfère garder en mémoire :\n- mes échanges et partages sympas sur la piste avec la plupart des Mushers.\n- Mon Mass Start de Bessans ou je me suis envolée avec 8 chiens.\n- Le coup de main de Tom sur la piste.\n- Ma dernière étape au Saisie ou mon vieux leader Coffee a assuré comme un chef dans les directions tout en me ramenant à bon port dans cette folle tempête de neige.\n- Un superbe travail des pisteurs dans des conditions climatiques compliquées.\n- La disponibilité, le professionnalisme et la sympathie de toute l'équipe vétérinaire.\n- Les sourires et le travail de tous les bénévoles quelques soient leurs rôles.\n- La Beauté des attelages de Martin et Tom qui auraient mérité d'être sur la plus haute marche du podium.\n- Le soutien de tout le staff dans les moments durs et en particulier celui de Dominique à côté duquel j'ai l'impression d'être une petite fille.\nJe termine donc cette LEKKAROD en 12h44min23 sec ,temps qui, ironie de la course, me classe sportivement 3ème de la LEKKAROD.\nUn grand merci à tous les bénévoles de la LEKKAROD et à tous ceux qui contribuent à son existence.\nMerci également à tous ceux qui ont pu m'encourager de près comme de loin tout au long de ce challenge.\nEt enfin merci à mes chiens ( et aussi à mon Handler émoticône wink ) d'avoir donnés le meilleurs d'eux-mêmes .\nA l'année prochaine en catégorie MI-Distance 6 chiens.


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Flash, Arrow, Supernatural, Jane the Virgin... : renouvellements en série pour la CW - AlloCiné\nPar Maximilien Pierrette — 9 janv. 2017 à 12:00\nDe "Flash" à "Jane the Virgin", en passant par "Arrow", "Supergirl" ou "Supernatural", la CW n'a pas fait les choses à moitié en renouvelant sept de ses séries d'une seule traite.\n1. FLASH - Renouvelée pour une saison 4 +\nPour la CW, l'exercice 2017/2018 sera super, ou ne sera pas : la chaîne publique américaine a en effet offert des prolongations aux membres de son catalogue super-héroïque et des nouvelles saisons à Flash, Arrow, Supergirl et les Legends of Tomorrow. Des séries auxquelles il faut ajouter Jane the Virgin, Supernatural et Crazy Ex-Girlfriend, elles aussi assurées de revenir à la rentrée.\nQuand reviennent les séries de la CW en janvier ?\nContrairement à l'année passée, où elle avait dû attendre jusqu'au dernier moment pour être fixée sur son sort, Supergirl est d'ores et déjà sûre de pouvoir passer la troisième, et confirme que son transfert de CBS à la CW est bien une réussite, sur le plan qualitatif comme au niveau des audiences. Un peu moins en forme, les Legends of Tomorrow réaliseront eux aussi la passe de trois, et devraient sans nul doute être au coeur d'un nouveau super cross-over, avec Flash et Arrow qui ont respectivement décroché des saisons 4 et 6.\nDeux chiffres qui, additionnés, ne permettent même pas d'atteindre celui de Supernatural : toujours aussi increvable, la série d'Eric Kripke et McG repart en effet pour une saison 13. Et tandis que Crazy Ex-Girlfriend et Jane the Virgin sont également reconduites, pour des saisons 3 et 4 respectivement, le pessimisme est de mise pour Frequency et No Tomorrow, dont le sort pourrait dépendre des retours prochains de The 100, iZombie et The Originals.\nEn cas de contre-performance de l'une de ces trois séries, ou de la nouveauté Riverdale attendue à partir du 26 janvier, Frequency et No Tomorrow pourraient avoir une toute petite chance de participer à la saison 2017/2018. Sauf si la CW trouve leurs remplaçants pendant la saison des pilotes. Réponses dans les semaines à venir.\nRetour de "Flash" sur petit écran le mardi 24 janvier :\nFlash (2014) - saison 3 - épisode 10 Extrait vidéo VO\nFlash : Barry va-t-il s'offrir un nouveau costume ?


Canyoning Torrent de la Lance | Gorges du Verdon\nCanyoning dans le Torrent de la Lance\nCeux qui rêvent de faire du canyoning très sportif dans les Gorges du Verdon peuvent venir attaquer le parcours du torrent de La Lance. Ces endroits se trouvent dans la partie sud-est de l’hexagone. Ce sont des sites touristiques exceptionnels en plus d’être des sites particulièrement adaptés au canyoning. Le parcours du Torrent de La Lance a le même style que le canyoning Alpin. Il donne l’occasion de vivre des grandes sensations fortes aux amateurs et amatrices et de savourer au passage la beauté des paysages montagnards.\nDu fait de son emplacement géographique, on ne peut pas faire du canyoning sur le site du Torrent de La Lance qu’en saison estivale entre les mois de juillet et septembre. Ce lieu se trouve sur la commune de Colmars les Alpes, à environ 1 heure de route des Gorges du Verdon et de Castellane.\nIl faut avoir au moins 16 ans pour attaquer ce parcours. La marche aller est d’une heure et demie et la marche retour est d’un quart d’heure. L’activité dure 5 heures 30 et la durée totale est de 7 heures 30. Ce parcours comporte un saut obligatoire de 6 mètres et un rappel obligatoire de 25 mètres.\nC’est un parcours réservé aux personnes qui ont déjà de l’expérience en matière de canyoning et qui ont également une très bonne condition physique. Les participants devront également s’armer de courage pour affronter le rocher glissant et la froideur de l’eau. Ce parcours dissimule quand même des paysages magnifiques et des beaux parcours montagneux parmi les meilleurs du Haut Verdon. Outre les tenues en néoprène, on recommande aussi aux participants d’apporter de l’eau et un peu de nourriture pour le pique-nique.\nLe rassemblement se fait dans un parking de Colmars les Alpes où le moniteur doit donner les consignes et les matériels nécessaires pour attaquer le parcours.\nOn a besoin d’une navette pour atteindre le départ du parcours de canyoning de La Lance. On doit traverser un chemin forestier qui sillonne l’intérieur d’une magnifique forêt de mélèzes. Après quelques minutes, on arrive au point de départ. On reçoit encore les dernières consignes de sécurité à ne pas omettre pour que la descente soit sans risque.\nComparée à la deuxième partie du parcours du Torrent de La Lance, la première partie est plutôt ouverte. Elle est quand même constituée de plusieurs sauts qui peuvent dépasser les 8 mètres et des rappels qui peuvent aller jusqu’à 25 mètres. On doit également traverser à la nage des vasques profondes.\nAprès la pause pique-nique, on repart pour la deuxième partie du parcours de canyoning dans le Torrent de La Lance.\nOn entame tout de suite ce deuxième épisode par une descente en rappel. On arrive ensuite à un spot de saut de 8 mètres qui mène vers un profond cirque rocheux. Par la suite, on doit enchainer sauts et rappels afin d’aboutir à la fameuse cascade de la Lance. On nécessite deux rappels successifs pour descendre cette cascade. Une fois en bas, on arrive à la dernière vasque. Celle-ci marque la fin de la descente. On continue le parcours en marchant jusqu’au parking du départ. Cela prend environ 10 minutes.\nPRÉCÉDENT : Canyoning dans la Clue d’Aiglun\nSUIVANT : Faire du Canyoning dans la Clue de Saint Auban


Renouvellement de la Chaire de recherche du Canada en administration publique et gouvernance\nLe chercheur de renom Donald J. Savoie de l’Université de Moncton est l’un de ceux dont la Chaire de recherche du Canada a été renouvelée par le Ministre de l’Industrie. Au Palais des congrès du Toronto métropolitain, Tony Clement a annoncé un investissement de 275,6 millions de dollars consistant à attribuer ou à renouveler 310 chaires de recherche du Canada au sein de 53 universités canadiennes. Cette annonce a eu lieu au début d’une conférence régionale de deux jours qui soulignait le dixième anniversaire du programme.\nL’investissement annoncé comprend un montant de 13,4 millions de dollars provenant de la Fondation canadienne pour l’innovation qui servira à financer l’infrastructure de recherche.\nLa Chaire de recherche du Canada en administration publique et gouvernance dont le titulaire est le professeur Savoie en est une de niveau 1 en sciences humaines. Elle a pour but d’étudier la manière dont les Canadiens se gouvernent et le fonctionnement des institutions politiques et administratives nationales du Canada.\n« L’Université de Moncton est très heureuse d’apprendre que les recherches de cette chaire se poursuivent, a déclaré le recteur Yvon Fontaine. Les travaux de M. Savoie aident à mieux comprendre les rapports entre les représentants gouvernementaux et les citoyens et sont étudiés à travers le Canada et dans le monde entier. »\nLe professeur Savoie est titulaire de cette Chaire depuis 2004.\nPossédant une vaste expérience tant au sein du gouvernement que dans le milieu universitaire, ses réalisations en recherche sont prodigieuses. Il a publié de nombreux livres portant sur les politiques publiques, l'administration publique et le fédéralisme et a reçu plusieurs prix et distinctions.


À la rencontre des jeunes de la Pierra Menta - Outdoor And News\nLa Pierra Menta : course mythique de ski alpinisme qui se déroule dans le massif du Beaufortain, en Savoie. Chez les seniors, il s’agit d’un rendez-vous incontournable de la saison. Mais il existe aussi une catégorie permettant aux jeunes de venir découvrir le monde de la compétition : l’étape jeunes de la Pierra Menta. Nous avons donc rencontré deux jeunes sportives, qui sont venues à bout de ce parcours : 1 400 m de D+ pour une quinzaine de kilomètres.\nAlors autant le dire tout de suite, une compétition en ski alpi’ c’est :\ndu collant pipette ;\ndes manipulations (enlever, mettre ou remettre les peaux et ou les skis) ;\ndes descentes parfois avec de la neige de cinéma, parfois de la neige toute pourrie.\nCette année, la météo s’est montrée capricieuse au point d’éviter toute possibilité de monter très haut. C’est donc sur un parcours adapté que nos championnes se sont dépassées pour en finir en 3 h.\nJe m’appelle Marie Joguet j’ai 17 ans, j’habite à Arêches en Savoie et je suis en Terminale au lycée Jean-Moulin à l’internat à Albertville, en spécialités Maths et SVT.\nJe fais partie de l’option Montagne du lycée. Je suis aussi adhérente du Club Multisports Arêches Beaufort. Je pratique le ski de rando depuis l’âge de 10 ans. D’abord en famille, puis ensuite au CMSAB depuis 2017.\nJe m’appelle Eva Bednarski, j’ai 17 ans et je suis élève en classe de première au lycée Jean Moulin à Albertville.\nJe suis en quelque sorte une amoureuse du ski de rando et de la montagne. J’ai commencé cette discipline il y 4 ans, et depuis 3 ans je suis licenciée au CMSAB.\nComment est venue l’idée de participer à la course jeunes Pierra Menta ?\nCette course m’a toujours attirée. On allait encourager les membres de ma famille (William Bon-Mardion, Caroline et Jean-Marc Joguet…).\nLe parcours des jeunes me semblait abordable et je ne voulais pas regretter plus tard en me disant que j’aurais quand même pu essayer. Surtout que c’était la dernière année où je pouvais participer en faisant le petit parcours.\nIl s’agit d’une course mythique et je rêvais de pouvoir la courir un jour. D’autant plus que cette course se déroule à domicile. Quel meilleur terrain de jeu peut-on trouver pour commencer en compétition?\nAu départ, la mise en action\nLe "tire-minette" en action\nComment s’est décidée l’association avec ta partenaire ?\nEn montée, à s'encourager mutuellement\nC’est Eva qui m’a proposé ce projet un peu fou. Normalement nous aurions du la courir l’an passé, mais la situation a fait que la course a été annulée.\nAvec Marie, nous avons une expérience commune de bénévoles sur la Pierra, il était donc logique de passer de l’autre côté. Je lui ai donc demandé, et sans trop réfléchir elle a accepté.\nCela fait longtemps que vous vous connaissez ?\nOn se connaît depuis le collège. Même si nous ne sommes pas de la même année, Beaufort reste un petit établissement où tout le monde se connaît. Les liens se sont réellement tissés au club de ski.\nL'entraînement pour l'étape jeunes de la Pierra Menta, c'est difficile ?\nAvec le Club, on s’entraîne en général une fois le week-end et pendant les vacances ça varie entre deux à quatre sorties max en fonction des disponibilités, de la météo…\nPour la course Pierra Menta de cette année, ça s’est vraiment décidé tard parce qu’on ne l’avait pas vraiment prévu et j’ai dû motiver Eva qui appréhendait un peu.\nDonc je me suis un peu entraînée toute seule, surtout pendant les vacances. J’ai donc fait quelques sorties en essayant de m’habituer aux manips rapides. Il faut également savoir enchaîner plusieurs montées/descentes. J’ai donc fractionné, sur les conseils de mon oncle, mais pas des sorties très conséquentes, jamais plus de 1 000 m de D+. En général c’était des sorties assez courtes car c’est dur de se motiver toute seule.\nNous concernant, nous avons seulement un entraînement le week-end avec le club. Nous partions donc avec un désavantage par rapport aux autres coureurs qui disposent de plages d’entraînement plus conséquentes. Mais au lycée, l’option montagne permet de travailler le trail. Les deux disciplines sont assez complémentaires. En réalité, même avec un seul entraînement de ski dans la semaine, c’est possible de la faire quand la volonté et l’envie sont présentes.\nArrivée sur une zone de contrôle\nEn pleine manip'\nEnvisages-tu de la refaire ?\nJ’aimerai beaucoup. Néanmoins, pour la refaire, il faudrait que je m’entraîne quand même un peu plus. Si j’y parviens, ça me plairait beaucoup de recommencer, rien que pour l’ambiance. Même si cette année, ce n’était pas vraiment comme d’habitude.\nOui, je suis complètement partante!\nEn mode full attaque, en descente\nQue retiendras-tu de cette course de ski alpinisme ?\nC’était une étape jeunes de la Pierra Menta assez spéciale étant donné le contexte actuel avec moins de spectateurs et de coureurs. Malgré tout ça, il s’agissait de ma première PM. Alors malgré la difficulté, pour moi c’était une journée super excitante et une des plus belles sorties que j’ai faites.\nC’était une expérience inoubliable, riche en émotions qui n’a fait que renforcer nos liens avec Marie et cet esprit de cohésion qui a pris tout son sens sur cette course.\nPeux-tu raconter ta Pierra Menta ?\nC’était la première vraie course de ce type que je faisais, tant en longueur qu’en dénivelé. Le fait que ce soit par équipe, c’était également quelque chose de complètement nouveau pour moi. Alors forcément elle restera gravée dans ma mémoire comme une super expérience. Il faut souligner que je descends moins bien que je ne monte.\nAvoir sa coéquipière tout au long de la course, c’était rassurant, parce que finalement nous sommes complémentaires : nos points forts et faibles sont opposés. Cette entraide a permis de nous booster tour à tour !\nDernier effort, avant l'arrivée.\nLa première montée a été assez compliquée, sensations que mes capacités étaient réduites. Je n’étais pas dans un bon rythme. Mais une fois la première montée passée, les forces sont revenues en même temps que le sourire. Ma coéquipière était là pour moi et elle m’a soutenue tout le long sans jamais s’énerver ou râler. En revanche, Marie avait plus de mal lors des descentes. Je prenais donc le lead, et l’encourageais tout comme elle l’a fait pour moi. Même si l’effort était intense, on n’a jamais perdu un de nos objectifs qui était de se faire plaisir en faisant cette course. Finalement, c’est une réussite et une satisfaction pour nous de dire que nous avons fait la Pierra. C’est une expérience que nous avons hâte de revivre en espérant de meilleures conditions sanitaires et de pouvoir faire cette course au format habituel, sur deux jours.\nHeureuses d'en avoir fini\nRédaction et photos : Jean-Seb, Serge Berdugo\nVenez découvrir d’autres récits d’aventures 100 % outdoor dans la rubrique « Récits ».\nEt comme toujours, suivez-nous sur Facebook et Instagram pour connaître toute l’actualité d’Outdoor and News !\nPrevious Post: Histoire(s) du trail, par Rémy Jégard : petites histoires et grands coureurs\nNext Post: Veste The North Face Summit Series L3 : une valeur sûre


TecHopital - Le CHU et la ville de Tours confirment le projet de construction d une grande cuisine centrale commune\nLa cuisine centrale de la ville de Tours produit chaque année 1.500.000 repas pour les agents de la ville, les crèches et les scolaires mais date de 1976 et est assez vétuste.\nQuant à celle du CHU de Tours, elle élabore également 1.500.000 repas par an mais est plus récente, datant de 1997. "Nous sommes un peu à l'étroit, nous manquons de place pour le stockage et notamment si on devait alimenter d'autres établissements dans le cadre du groupement hospitalier de territoire (GHT)", a expliqué à TecHopital Thaïs Ringot, directrice de l 'hôtellerie, de la logistique et des sites au CHU.\n"Notre différence avec la cuisine centrale de la ville tient dans la variété et la diversité de la production. Nous avons environ 90 régimes différents", a-t-elle complété.\nA la demande du maire de Tours, qui est également le président du conseil de surveillance du CHU, une première étude d'opportunité a été réalisée pour identifier "s'il y avait un intérêt à travailler ensemble".\nL'étude préliminaire ayant ainsi montré l'intérêt de construire une unité de production commune et de "travailler ensemble", il a été décidé de structurer le partenariat dans le cadre d'un GIP qui "pourra à termes intégrer d’autres collectivités territoriales et d’autres structures sanitaires et médico-sociales", précise le communiqué commun.\n"Nous avions comme prérequis de garder notre unité de production au plus près des malades", a précisé Thaïs Ringot. La nouvelle cuisine centrale, qui devrait être opérationnelle en 2023, sera donc implantée sur le site Trousseau.\nL'espace actuel occupé par la cuisine du CHU est intégré dans le logipôle mais manque cruellement de place. La cuisine centrale viendra donc s'intégrer dans le nouvel hôpital Trousseau.\nEntre 17 et 21 millions d'euros\n"La prochaine étape est la structuration juridique du projet. Nous avons décidé de travailler dans le cadre GIP ville-hôpital qui aura sa propre autonomie juridique permettant d'envisager les modalités d'investissement."\nLa phase de constitution du groupement débutera prochainement afin de donner un cadre juridique à ce partenariat et de réaliser les études de conception, le dimensionnement et la programmation du futur outil de production des repas".\nL'investissement total est estimé entre 17 et 21 millions d'euros et sera porté par le GIP et coporté par les partenaires du groupement. "Il est prévu d'amortir les investissements par le biais des coûts repas".\n"Ce regroupement va permettre d’optimiser la gestion des deniers publics en maîtrisant les coûts d’investissement et une partie des coûts de fonctionnement, tout en permettant à la ville et au CHU de produire des repas d’un niveau qualitatif élevé et de poursuivre leur engagement en faveur des produits locaux et issus de l’agriculture biologique", complète le communiqué.\n"La ville est très partie prenante sur les produits locaux et les produits issus de l'agriculture biologique (AB)é, a fait remarquer Thaïs Ringot. "Notre objectif est de converger vers les objectifs de la ville, en augmentant le volume des produits locaux et les produits bio, ce qui devrait avoir un impact sur nos achats et approvisionnements. Mais nous avons 4 ans devant nous pour atteindre cet objectif."\nD'ailleurs, "nous allons monter un groupe de travail spécifique sur les approvisionnements, en s'appuyant sur les compétences de la ville, afin d'identifier les producteurs locaux".\nPour produire ensemble, "le CHU va devoir réfléchir à la multitude de ses régimes et peut-être les réduire", a indiqué la directrice de l'hôtellerie.\nEnfin, "nous voudrions créer une équipe commune travaillant dans cette future cuisine centrale, comprenant des agents du CHU et des agents de la ville, en leur proposant une mise à disposition au sein du GIP".