Location saisonnière en France : quelles villes sont les plus rentables ? - My expat\n4 mai 2022 Lecture 4 minInvestir\nLorsque l’on évoque le sujet de l’investissement immobilier en France, la question de la rentabilité n’est pas anodine. Pour tout investissement, un retour est attendu, car ce dernier ne doit pas vous faire perdre de l’argent. Par conséquent, le moyen le plus utilisé est de louer votre bien. Et pour cela, un investisseur est invité à élaborer une stratégie basée sur le moyen pour rentabiliser son bien. En l’occurrence sur la rentabilité locative qu’il peut espérer générer. Qu’en est-il de la location saisonnière en France ?\nLa rentabilité locative est un indicateur clé de performance qui témoigne de la réussite d’un investissement locatif. C’est un ratio, exprimé en pourcentage, qui mesure vos revenus locatifs par rapport au prix d’acquisition d’un bien.\nIl est essentiel de la calculer pour évaluer le retour sur investissement en fonction du prix d’acquisition et des frais engagés. C’est cet indicateur qui vous permettra de déterminer si l’investissement auquel vous aspirez est intéressant financièrement, en intégrant les éléments pouvant impacter votre stratégie (charges, amortissements, taxes foncières, impôts, …)\nPar la suite, vous obtiendrez le rendement locatif net.\nÀ lire : Les paramètres qui peuvent nuire à la rentabilité de votre investissement.\nPour la rentabilité locative brute :\nLa rentabilité locative brute correspond aux loyers perçus à l’année divisés par le prix de l’acquisition immobilier, multiplié par 100. Vous obtiendrez alors un résultat en pourcentage.\nCe calcul permet d’avoir un aperçu de la performance financière d’un investissement, et de comparer plusieurs projets avec cet indicateur. Ce dernier reste néanmoins moins précis que la rentabilité locative nette.\nPour la rentabilité locative nette :\nLa rentabilité locative nette est calculée de la manière suivante : 100 x ((loyer mensuel x 12) – charges non récupérables – taxes foncières – frais de gestion – impôts) divisé par le prix d’achat. Vous obtiendrez alors un résultat en pourcentage.\nPlus précis que la rentabilité locative brute, il s’agit d’un indicateur plus objectif. Elle permet de déduire les taxes et charges afin d’avoir une idée plus concrète de la performance financière d’un investissement.\nÀ voir : Webinar “Comment calculer la rentabilité d’un investissement locatif”\nOù investir en France pour de la location saisonnière ?\nEn moyenne en France, le rendement locatif brut moyen est de 5,9%. Il ne s’agit que d’une moyenne, et n’empêche pas d’observer des écarts selon les villes.\nSelon une étude menée par Studapart, elle lève le voile sur les villes à considérer pour un investissement locatif en 2022.\nRentabilité brute à Paris : 5,2%\nParis est une ville particulièrement demandée par les locataires, et implique une vacance locative presque inexistante et une pénurie de logements constante. Le XVIIIe, XIXe et le XXe arrondissement sont les plus intéressants en termes d’investissement, car ce sont des zones où les prix sont moins élevés et où la demande est à la hausse, notamment de la part des jeunes.\nRentabilité brute à Bordeaux : 6,6%\nLa tension locative à Bordeaux est assez importante, et pour cause, la ville connaît une forte demande de la part des jeunes actifs et des étudiants. Les biens les plus rentables se situent en général aux alentours de la gare et des quartiers des Chartrons, des Capucins et Saint-Michel.\nRentabilité brute à Lyon : 6,5%\nLyon est une ville attractive en tout point, d’autant que sa population se voit augmenter rapidement, notamment la population des cadres et des étudiants. En termes de rentabilité, un logement peut offrir jusqu’à 5% de rentabilité brute. Pour un logement aménagé pour de la colocation, 6 à 7% de rentabilité brute peuvent être attendus (4,5%-5% en rentabilité nette).\nRentabilité brute à Marseille : 6,6%\nMarseille, 2ᵉ plus grande ville en France, est celle qui affiche des prix abordables. Selon Studapart, il est nécessaire d’analyser le marché locatif marseillais à la loupe. En effet, chaque arrondissement est destiné à une clientèle différente : le IIe arrondissement est idéal pour les jeunes actifs, tandis que le IXe arrondissement est plus concentré en étudiants. Dans tous les cas, les logements de type Studio ou T2 sont ceux qui offrent une forte rentabilité.\nCes villes sont particulièrement attractives, car les taxes foncières sont assez basses et des projets d’aménagements sont fréquents pour dynamiser l’espace urbain et les périphéries. Notamment Marseille et l’investissement massif d’un milliard d’euros par l’État pour renforcer l’offre des transports, la sécurité et les établissements scolaires ou universitaires.\nÀ lire : Top 5 des quartiers où investir à Marseille.\nEst-ce rentable de louer en saisonnier en France ?\nLouer en saisonnier implique une charge de travail supplémentaire. En effet, la location saisonnière implique des locations de courtes durées qui peuvent s’enchaîner. C’est d’ailleurs le cas en haute saison où la rentabilité locative est la plus élevée. Entre l’entretien, les remises de clés entre chaque location, l’accueil des voyageurs et la gestion des préjudices à distance, gérer l’opérationnel des locations saisonnières devient très vite chronophage et énergivore si l’investisseur ne se dédie pas à cela à temps plein.\nPour optimiser votre stratégie de rentabilité, visez des biens situés dans les villes à fort pourcentage de rentabilité locative. Intégrer également dans votre réflexion le sujet de la tension locative, du type de bien, de la localisation, etc.\nEn outre, renseignez-vous sur les dispositifs de défiscalisation. En effet, que vous investissez dans le neuf ou dans l’ancien, vous pouvez bénéficier d’avantages fiscaux.\nMaximiser sa rentabilité à l’aide d’une conciergerie spécialisée pour votre location saisonnière en France\nLa vacance locative impacte négativement votre rentabilité locative : plus votre logement est inoccupé, plus votre investissement aura du mal à se rentabiliser.\nL’une des solutions est d’avoir recours à une conciergerie. Elle s’occupe de louer votre bien, de vous libérer des contraintes de la location saisonnière en gérant tout à votre place. Ce service est souvent facturé par une commission variant entre 18 et 25%. Pour les investisseurs qui ont besoin d’un réel coup de pouce financier, il peut s’agir d’une alternative intéressante pour avoir un impact positif sur la rentabilité locative.


Symptomes de grossesse? - Je suis enceinte - Le forum des Parents\nundefined_Delorme septembre 5, 2019, 8:43am #1\nJe suis nouvelle ici et je ne savais pas trop où catégoriser ma demande…\nJe prends la pilule et nous nous protégeons à chaque rapport avec mon compagnon. Fin août j’ai eu mes règles comme d’habitude…\nSAUF qu’entre temps, début août nous avons voyagé au Japon 2 semaines, je continuais de prendre ma pilule là-bas et on se protégeait aussi. En France je prends la pilule vers 20h, je m’étais renseignée par rapport au décalage horaire et je pouvais aussi la prendre à 20h au Japon.\nDepuis que nous sommes rentrés en France, j’ai des envie d’uriner fréquentes. Ma mère m’a aussi dit que j’avais les seins plus ronds (j’en ai pas l’impression) et une seule fois j’ai eu une grosse nausée, mais depuis plus rien. Je re-précise que fin août j’ai eu mes règles comme convenu. En revanche, j’ai toujours envie de faire pipi fréquemment et ma mère trouve toujours que ma poitrine a un peu grossie. Et quand j’ai eu ma grosse nausée elle m’a demandé si j’étais enceinte et si le décalage avait pas influencé les effets de ma pilule… A force je commence à psychoter, je me dis comment ce serait possible que je sois enceinte… Juste une fois nous nous sommes un peu frotté en prenant un bain lors de notre voyage, mais est-ce suffisant ?\nJe vais voir pour faire un test de grossesse mais j’aimerais avoir vos avis et sur vous quels ont été vos symptomes ?


Mon établissement possède deux fiches Google – Assistance Solocal\nSi votre établissement a deux fiches Google vous devez commencer par vérifier que vous êtes le propriétaire des deux fiches. Ensuite, vous avez trois solutions possibles:\n1. Demander à Google de fusionner les deux fiches\nVous pouvez faire une demande de fusion de deux fiches Google, quand celles-ci représentent le même établissement; c'est-à-dire même activité à la même adresse. Alors, si l'adresse est différente sur les deux fiches, vous ne pourrez pas les fusionner.\nEst ce que toutes mes données sont conservées en cas de fusion de deux fiches?\n2. Supprimer la fiche en double dans votre compte\nCliquez sur le bouton Connexion en haut à droire de l'écran\nCliquez sur le menu en haut à droite de la page, puis sur Google ma fiche établissement\nVérifiez si la fiche en double apparaît dans la liste des établissements qui s'affiche\nRemarque: Le bouton Google Fiche établissement ne s'affiche que si vous avez au moins une fiche Google liée au compte Google utilisé. Alors, si vous avez plusieurs comptes Google vérifiez les tous.\nConnectez-vous à Google ma fiche établissement\nCliquez sur la fiche concernée puis sur Infos dans le menu à gauche de votre écran\nCliquez sur Supprimer la fiche\nAvant de supprimer votre fiche, Google vous rappelle, pour la dernière fois, les effets de la suppression d'une fiche Google. Cliquez sur Supprimer pour valider.\n3. Signaler la fiche en double\nSélectionnez Ce lieu est fermé définitivement ou n'a jamais existé\nSélectionnez le motif Doublon


Le patrimoine en mouvement | Bordeaux 2030 Bordeaux demainLes Bassins à flot\nAccueil | Bordeaux Unesco\nLes travaux ont changé la Ville et ils ont changé le regard sur la Ville.\nRive gauche, l’aménagement des quais en promenade urbaine sur cinq kilomètres et rive droite la création d’un nouveau quartier avec un nouveau jardin botanique et un nouveau parc sur les berges ont rendu aux habitants l’accès au fleuve.\nLa rive droite est devenue accessible d'où l’on peut contempler la façade noble, la Garonne aussi au bord de laquelle l’on peut se retrouver, faire du sport, des courses boire un verre ou simplement flâner. La promenade des quais redécouverte (c’était historiquement un lieu majeur de la vie locale), à pied en vélo, en roller, en tramway rend aussi aux façades des quais leur caractère d’ensemble urbain majeur, faite d’architectures de pierre blonde qui joue de l’ombre et de la lumière du soleil et que chacun retrouve dans le centre historique mais aussi dans son quartier d’échoppe et de maisons à étages. Ces travaux ont donné à voir la ville autrement au sens propre, depuis la rive droite, le panorama sur les façades de Gabriel est merveilleux, au sens figuré puisque l’on a pu voir que les transformations urbaines loin de détruire le patrimoine, l’ont mis en valeur.\nIl y a pourtant eu des démolitions nécessaires à la réalisation de constructions nouvelles dans ce secteur de friches industrielles et portuaires, situé à deux pas du centre ville et pourtant oublié.\nL’inscription sur la liste du patrimoine mondial est rendue possible par ces aménagements. Elle marque la reconnaissance de la qualité des architectures et des ensembles urbains façonnés par le temps et de l’importance du fleuve dans sa structure paysagère.\nLe patrimoine en mouvementUn suivi permanent


La méthode Tonalis enseigne que, si elle est appropriée, la musique cultive l’état d’âme naturel de l’enfant en s’ancrant dans toutes les dimensions de son être. En sachant où en est l’enfant dans son développement et de quoi il a besoin, on va donc lui proposer des tonalités, des instruments, des rythmes qui vont accompagner son développement harmonieux. Pour vous en convaincre, vous pouvez tester l’effet de différents types de musique sur l’attitude et le bien-être de vos enfants (et de vous aussi) : c’est bluffant ! La méthode Tonalis remet en cause nombre de nos idées préconçues sur la musique, c’est aussi pour cela qu’elle m’a tant intriguée et intéressée.\nEntretien Rachel Stehli, formatrice à la méthode Tonalis et professeur de musique. Rachel Stehli, formatrice à la méthode Tonalis et professeur de musique et avec Mariane Farooq, art thérapeute par la voix formée à la méthode Tonalis.\nLe musicien anglais Michael Deason-Barrow, ancien professeur de musique dans les écoles Steiner-Waldorf, a développé la méthode Tonalis à partir de recherches de pédagogues et psychologues, en particulier celles de Rudolf Steiner sur la musique et sur le développement de l’enfant. Selon lui, Tonalis permet de découvrir que « dans la musique il y a davantage que ce que l’oreille perçoit ».\nDans l’approche Tonalis, l‘apprentissage de la musique se fait en musique et tout s’enseigne « en le faisant », en passant par le corps.\n« L’enseignement reprend chronologiquement l’histoire de la musique, en commençant par les modes pentatoniques, utilisés dans le monde entier, puis les modes médiévaux qui sont parfaitement en phase avec l’état d’être d’un enfant d’environ neuf ans. Dans notre histoire, l’être humain a vécu dans l’esprit de ces modes pendant 800 ans.\nLe Baroque est proposé bien plus tard. A la renaissance sont nées les modes majeur et mineur, des tonalités qui poussent à aller au bout d’une gamme, d’une idée, d’un sentiment triste ou joyeux. C’est ce dont un enfant de douze ans a besoin.\nCes périodes musicales suivent donc parfaitement les besoins et le stade de développement de l’enfant. En outre, il vit ainsi en accéléré l’histoire de la musique qu’il ancre dans son être, un peu comme l’embryon revit les grandes étapes de l’évolution des espèces avant de devenir fœtus » explique Rachel Stehli.\nComme on reste longtemps en mode pentatonique, les instruments harmoniques sont beaucoup utilisés. Les enfants de six ou sept ans aiment particulièrement les lyres, les cordes, les tubes harmoniques, ils en ont vraiment besoin pour développer leur oreille et se camper dans leur corps. Ils peuvent tout jouer en créant des harmoniques et on constate qu’ils développent une écoute remarquable. Ils sont si concentrés et attentifs qu’on peut alors parler au groupe simplement en chuchotant !\nDans la même logique, Rachel Stehli suit d’abord le rythme de la respiration de l’enfant, à l’instar de ce que font les chants grégoriens, avant de faire entrer l’enfant dans le rythme d’une pulsation régulière (extérieure), vers neuf ou dix ans. Introduire trop tôt cette rythmique couperait l’enfant dans son élan et dans son développement, un peu comme si on forçait un enfant à marcher avant qu’il ne soit prêt.\nLe rythme est marché, vécu. Il n’est pas écrit avec les notes classiques (comme la noire, la croche qui n’illustrent pas naturellement la durée). A partir de neuf ans les enfants marquent les rythmes d’abord avec les tirés qu’ils tracent en sentant la longueur des notes. On ne parle pas de solfège ni de partitions avant neuf ans. Là encore, l’écriture de la musique suit l’histoire : d’abord les neumes puis les tirés, puis enfin le système de notation qu’on utilise de nos jours.\nQuels conseils donner aux familles pour aborder la musique avec leurs enfants ?\n« Faire découv rir la musique par l’oreille, donc par le cœur, pas par la vue ! » précise Rachel Stehli.\nSi l’on commence trop tôt le solfège, c’est l’intellect qui sera stimulé au détriment de la créativité. Pour les mêmes raisons, Rachel Stehli conseille de ne pas commencer l’apprentissage d’un instrument « technique » comme le violon ou la flûte traversière avant neuf ans. Avant, on peut proposer des instruments dont on peut jouer facilement et qui forment un joli son, des instruments de qualité qui offriront une nourriture riche aux enfants comme les instruments médiévaux ou africains : le tambour pentatonique en bois, la lyre, le balafon (xylophone africain).\nLes enfants que Rachel suit à l’école depuis sept ans, qui en ont maintenant quatorze, n’ont jamais perdu le goût et la joie de faire de la musique. Ils ont tous envie de continuer et sont heureux des belles œuvres qu’ils ont créées pendant le cours.\nRachel est persuadée que ce goût et cette joie sont liées au fait qu’ils ont reçu à chaque stade de leur développement ce dont ils avaient besoin, et que cette « nourriture » musicale les à touchés jusqu’au fond de l’âme.\nEn thérapie, les sons appropriés peuvent être très relaxants pour les enfants. Dans sa pratique, Mariane Farooq voit des enfants de six ans très actifs rester allongés quarante cinq minutes quand elle leur propose des sons préconisés par Tonalis. Dans les jours qui suivent, les parents les sentent apaisés, plus concentrés.\nIllustrations : Rachel Stehli et Instruments de musique Choroi\nCet article a été publié dans le numéro 169 de l’Enfant et la Vie. Il faisait suite au cahier « Ma vie de famille en musique ».\nPour en savoir plus sur Tonalis\nRachel Stehli travaille dans la région d’Avignon. Elle pourra donner les coordonnées des professeurs formés en France. Pour contacter Rachel Stehli : rachelstehli@gmail.com. Par ailleurs, elle propose régulièrement des formations à la méthode Tonalis. Renseignements sur le site didascali.\nUn site parmi d’autres pour trouver des instruments harmoniques de belle qualité\nTonalis, une méthode d’apprentissage de la musique qui accompagne le développement harmonieux de l’enfant\nApprendre un instrument, apprendre à jouer de la musique, la plupart des parents en ont envie pour leurs enfants. Et l’immense majorité des enfants aussi, tant qu’on ne casse pas la magie de la rencontre avec la musique par des méthodes sèches et ardues.\nCelle que nous vous présentons ici est tout le contraire de cela : joyeuse, chaleureuse, colorée, vivante, bon marché, et facile à prendre en main tant elle est bien conçue: quelques jolis livres, un petit clavier, tout peut se faire chez soi et le tour est joué. Ça vous dit ?\nLes expériences simples et joyeuses que mes enfants avaient eu avec la musique, j’avais envie de les poursuivre avec eux. Mais le conservatoire classique ne propose pas toujours un apprentissage de ce type là (1), je n’ai pas envie de jouer les taxis tous les mercredis et mes enfants ont encore du mal à s’astreindre à pratiquer une activité à heure fixe.\nMa fille ayant émis l’idée de jouer avec le piano qui est là, à la maison, à sa disposition, j’ai ressorti la méthode rose de mon enfance. Mais ça ne nous tentait qu’à moitié. C’est alors que j’ai découvert Le Tout Petit Conservatoire de Paris et la méthode musicale mise en place par Philippe Kaczmarek.\nRiche idée qui mélange écriture, dessin, coloriage, danse, chant, questions réponses avec les enfants, connu et inconnu, découvertes et retrouvailles avec des airs d’enfance.\nUne méthode d’apprentissage du solfège et du piano aussi colorée que vivante, imprégnée de l’esprit Montessori\nPhilippe Kaczmarek a enseigné l’éveil musical dans l’école Montessori de Paris 19è ; cette expérience, parmi d’autres pleines de richesse, a contribué à la fraîcheur et au caractère très concret et vivant de cette belle méthode.\nAvec cette méthode, l’enfant a SON livre. Ça n’est pas un ouvrage froid qu’il ne faut pas abîmer, c’est un livre plein de couleurs qu’il s’approprie et qui lui devient tout personnel.\nLa méthode permet de travailler mélodie et rythme en même temps, aussi naturellement que la musique est faite de tout cela : espace, mesure, tempo, synchronisation. On rentre dans le solfège comme dans tout autre langage, comme on a appris à parler : par l’expérience, par l’échange et par l’expression.\nLes séquences sont courtes, pas le temps de s’ennuyer. Certains jours, mes enfants ont font même plusieurs !\nJe ne mets jamais la sourdine : je me souviens des conseils de mon professeur de violoncelle qui disait qu’il fallait y aller, quitte à jouer faux, oser, prendre le risques.\nPour le reste, cette méthode est tellement bien faite que je pense qu’elle peut être suivie par un parent qui n’a jamais fait de musique. Mais il est aussi tout à fait possible de faire appel à un enseignant qui la suivra avec l’enfant – certains le font.\nAvec cette collection, on peut débuter très tôt un instrument, à partir de quatre ans.\nPhilippe Kaczmarek propose, en sus de la méthode d’apprentissage de la musique, une méthode d’apprentissage du piano accessible à partir de cinq ans (mais je vous avoue que mon fils qui a trois ans suit avec ses soeurs).\nSi on n’a pas un piano chez soi, Philippe Kaczmarek propose de bons petits pianos électriques à 75€.\nLe piano, c’est facile, la note est toute faite et toujours juste, il suffit d’appuyer sur une touche pour créer le son : le lien entre l’enfant et la note est immédiat !\nLes propositions du Tout Petit Conservatoire\nPhilippe Kaczmarek propose des cours d’éveil musical pour les enfants de 2 à 7 ans. Il s’agit en fait d’un éveil musical, psychomoteur, qui stimule également réflexion, déduction, sensations… Les acquisitions psychomotrices accompagnent avec bonheur l’apprentissage de la musique qui se déroule dans une ambiance ludique\nLa boutique du Tout Petit Conservatoire propose aussi les fameuses clochettes musicales Montessori ainsi que des accessoires et instruments qui sont testés, utilisés, manipulés pendant les cours au Tout Petit Conservatoire par des enfants de 2 à 7 ans depuis plusieurs années.\nCes instruments robustes permettent aussi aux enfants de réfléchir à leur manipulation, leur montage, leur démontage,….\nUn reportage sur les cours d’éveil musical à Paris\nCes cours peuvent aussi avoir lieu à domicile à partir de 18 mois\nPhotos : Philippe Kaczmarek Le Tout Petit Conservatoire de Paris\n(1) à ce titre, voir l’article et le livre de Muriel Radault L’enseignement de la musique et du solfège, un naufrage français\nUne méthode simple et ludique pour apprendre la musique et le piano\nLes journées des doulas auront lieu cette année encore à Paris, vendredi 8 et samedi 9 mai, au MAS*. Deux jours de rencontre ouverts à tous, auxquelles je me réjouis de participer, pour l’authenticité des partages, l’atmosphère sereine et joyeuse, l’intérêt des conférences, la bienveillance des échanges,…\nLes journées des doulas, ce sont, chaque année, deux journées d’ateliers, de conférences, de spectacles organisées par l’équipe Doulas de France dans un climat de respect rare. J’y ai rencontré de très belles personnes, découvert des recherches et des idées passionnantes (je pense entre autres à Michel Odent, Rina Nissim, Isabelle et Max Poquin et tant d’autres), j’ai participé à des ateliers réjouissants et revivifiants et, par-dessus tout, j’y ai vécu des vrais bons moments de sincère bienveillance.\nJ’ai été émue de voir ces femmes et ces hommes qui militent et agissent pour le respect des naissances, des femmes, des mères, des pères et des familles, quels que soient leur vie, leur histoire et leurs choix.\nJ’ai été touchée par l’authenticité immédiate qu’a su crée Zara dans son groupe de femmes, par le simple fait de sa posture personnelle et du climat de ces journées.\nJe me suis sentie pleine de joie pendant les ateliers parent-enfant de Caroline et de Delphine, que mes enfants ont tout de suite adoré alors que d’habitude, ils ont besoin d’un long moment d’apprivoisement.\nJ’ai été émerveillée par les travaux et les trouvailles des unes et des autres\nJ’ai aussi beaucoup aimé le caractère ouvert de ces journées. Ici, vous n’êtes pas dans un groupe fermé où tout le monde fait la même chose, vous rejoignez un espace de liberté qui apporte des éclairages différents, ouvre des fenêtres et n’enferme personne.\nRien que pour l’ambiance, le voyage vaut le coup. Pour moi, c’est chaque fois un coup de cœur, de vraies retrouvailles avec ma féminité, par le simple fait que ces femmes me rendent fière d’être une femme.\nMais il y aura plus, encore, cette année : un atelier sur l’impact des perturbateurs endocriniens sur la santé des femmes, un autre sur le désir d’enfant, un troisième sur l‘allaitement et le portage, un quatrième sur le Rebozo, une conférence gesticulée « Accouche et t’es toi ! » , des échanges de pratiques et d’expériences, des tentes roses pour les jeunes filles, des tentes rouges** pour les femmes, des ateliers de chant prénatal, de belly art, ou sur l’harmonie hormonale, la difficulté maternelle, le Qi cong, le tai chi et la grossesse, la communication gestuelle associée à la parole, l’accouchement à domicile,… Il y aura également des partages autour de la réappropriation de son corps pendant la grossesse et l’accouchement, des paroles de père, et des conférences parmi lesquelles : « Déclencher l’accouchement : les enjeux d’une naissance forcée » avec Anne Loirette ; « Pour une naissance heureuse » avec Isabelle Brabant « La femme, cette créature merveilleuse, l’accompagnement de la naissance » avec Diane Boutin, et autour du deuil périnatal avec Elisabeth Martineau et Julie Zimmerman (Association ça va de pair).\nDe beaux moments en perspective ! Nous y aurons un stand, vous viendrez nous retrouver ?\n*10 rue des terres au curé dans le 13è arrondissement de Paris\n**Les tentes rouges sont des groupes de paroles de femmes qui racontent leurs histoires de naissance dans une ambiance intimiste. La tente rouge est une référence à une tradition ancienne de regroupements des femmes en un lieu qui leur est dédié, pour célébrer les grands événements de la vie sexuelle d’une femme : puberté, grossesse, naissances, …\nphotos : journées des doulas 2012 et 2013\nSoutenir la mère, soutenir le père, belles rencontres attendues aux journées des doulas\nQuand mes enfants sont nés, j’ai eu envie de travailler moins et de dépenser moins, puisque je gagnais (beaucoup) moins et que mon mari était en train de créer son entreprise artisanale. Nous avons une maison avec un petit jardin, je n’ai jamais aimé faire les magasins, mon mari bricole beaucoup et bien, et nous aimons beaucoup faire les choses nous-mêmes : nous avions donc de quoi nous lancer vers un maximum de possibilités.\nDe la fabrication du pain, nous avons élargi aux arbres fruitiers, au potager, au lait végétal,… Nous n’achetions aucun plat préparé depuis belle lurette quand j’ai eu envie d’adopter aux vêtements la même posture qu’à la cuisine : acheter des produits de base (tissu, fil,…) et faire moi-même. D’autant que nous procédons de la même façon avec les produits ménagers, de soin et de beauté, depuis que nous avons découvert Raffa et Aroma-Zone.\nPourquoi des vêtements d’enfant ?\nÇa a été plus naturel et commode pour moi de débuter avec des vêtements d’enfant : les robes, c’est facile, il y a moins de tissu (je gâche donc moins si je rate, les manipulations sont plus simples) et ça va plus vite.\nEt puis j’étais plus motivée à coudre pour eux que pour moi : comme tous les parents, j’ai plaisir à leur faire plaisir et puis j’ai des vêtements à ma taille, même si je les ai achetés il y a dix ou vingt ans, alors que mes enfants grandissent sans arrêt et n’ont pas de stock d’avance.\nFaut-il apprendre à coudre ?\nJ’ai eu moins de facilités à coudre qu’à cuisiner, je n’avais aucune expérience et n’avais guère vu que ma grand-mère faire. J’ai appris un peu à mes dépens, par essais et erreurs à partir de tutoriels glanés sur internet et de patron achetés. Sur le conseil d’une amie qui s’est mise à coudre récemment, j’ai finalement pris un cours pour acquérir les bases car j’avais du mal à obtenir des résultats satisfaisants à partir des modèles que je trouvais dans la plupart des livres.\nRecycler ses vêtements pour les enfants\nDans Balthazar et l’anniversaire (un très beau livre que mes enfants adorent, dans une collection inspirée par Maria Montessori), la grand-mère raconte comment elle a créé Pépin, le doudou du petit garçon, à partir d’un bout de son pyjama de bébé, d’un morceau de la robe qu’elle portait lorsqu’elle a rencontré son mari et des boutons de la première robe de fête de sa fille. Quelle bonne idée !\nTous ces vêtements qu’on ne se résout pas à jeter, parce qu’ils nous rappellent de bons souvenirs, et qu’on ne peut pas donner car certaines zones sont trop abîmées, pourquoi ne pas les recycler ?\nC’est ce que Marie Painparay nous propose avec le livre qu’elle vient de publier aux éditions Terre Vivante (1).\nSi j’aime beaucoup l’idée, j’apprécie au moins autant le livre :\nTout ce qu’il faut savoir pour coudre quand on n’y connaît rien y est expliqué très simplement, je me serais épargnée des heures d’errance si je l’avais eu avant : penser à couper deux pièces identiques en double épaisseur, savoir comment coudre à la bonne distance du bord (et éviter ainsi de coudre des vêtements trop étroits ou trop larges), comment recopier un patron,… : c’est vraiment un livre qu’il est possible d’utiliser avec succès quand on n’a jamais cousu de sa vie.\nLes modèles sont simples tout en étant beaux. Il y a ce « truc » en plus qui fait d’un vêtement banal un habit joli.\nGrâce au recyclage, il est possible d’obtenir des choses complexes très simplement, comme une chemise sans faire de boutonnière.\nLe modèle de doudou, de guirlande et de dînette est aussi tentant que le pyjama, la jupe ou la robe !\nAujourd’hui, nous nous lançons dans la fabrication des poissons en coton, pour la dînette ou la pêche. Et vous, vous êtes tenté(e) ?\nphotos : Jean-Jacques Raynal pour Terre Vivante\n(1) Les éditions Terre Vivante partagent les expériences de leurs auteurs en matière d’écologie pratique. Ils sont éco-conçus et Terre Vivante est une Scop.\nSi des vêtements uniques et « fait-maison » avec amour vous font envie mais que vous n’avez pas (encore) l’élan de coudre par vous-mêmes, n’hésitez pas à contacter Sigrid, qui peut vous proposer aussi des patrons sur mesure.\nCoudre pour nos enfants en recyclant nos vêtements, quelle bonne idée !


Activités de novembre pour les personnes âgées / condexatedenbay.com\nL'air vif de novembre ne doit pas garder les personnes âgées à la maison sans rien faire. Il ya beaucoup de façons de rester actifs et impliqués, même pendant les mois d'hiver froid. Un peu d'imagination et quelques recherches est sûr de révéler de nombreuses façons de divertir les personnes âgées. Activités de novembre pour les personnes âgées, en particulier les activités pour les vacances, sont agréables et enrichissantes.\nLe yoga est un moment de détente à façon pour les personnes âgées à se détendre et rester flexible au mois de novembre. Comme le temps se refroidit, OS et les muscles deviennent rigides et inflexibles. Les garder souples avec un yoga spécialisé pour la classe de personnes âgées, où les instructeurs sont conscients des limites physiques des personnes âgées et prescrivent des poses spéciales et mouvements afin de maximiser les effets du yoga sans un risque élevé de blessure.\nEn fonction de la personne âgée santé et agilité, le bénévolat peut être un bon moyen de rester mobilisés avec la Communauté au cours de novembre. Beaucoup de villes ont des soupes populaires, des églises et des organisations caritatives en grand besoin de bénévoles pour la louche à potage, distribuer des couvertures, aider à livrer de la nourriture ou simplement prêter l'oreille à quelqu'un en passant par un patch brut au cours de la période des fêtes. Le bénévolat renforce les sentiments d'estime de soi et l'objet et engendre un sentiment de communauté. Si les personnes âgées peuvent faire du bénévolat, ils risquent de récolter les fruits émotionnelles importantes de l'expérience.\nMême si peu à la marche, exercer pour les personnes âgées est un bon moyen pour rester capable et sain. Mieux encore, exercice ne doit pas être un acte solitaire ; trouver des amis pour marcher ou nager avec est autant plus gratifiant car elle permet aux aînés d'être social tout en obtenant tous les avantages de l'exercice. Beaucoup de villes ont des programmes de conditionnement physique supérieurs, des clubs et des équipements pour aider les aînés à rester actif. L'exercice est également un efficace humeur-booster. En novembre, il peut être trop frileux pour marcher à l'extérieur, alors essayez le centre commercial local ou un grand magasin.\nFaire des arts et métiers à la maison peut être amusant, mais il ne porte pas le sens du but et d'accomplissement qui vient de créer quelque chose dans un contexte de classe. S'inscrivant dans un art de novembre ou cours de cuisine peuvent avoir un effet dramatique sur le sens des aînés de fierté et de confiance en soi. Personnes âgées apprécieront sans doute le défi de créer quelque chose de nouveau et une bonne quantité de compétition avec ses camarades de classe. En outre, louange et l'approbation d'un instructeur qualifié va un long chemin à rassurer les personnes âgées de leurs compétences et capacités créatrices.\nComment installer un Woofer de Bose enceinte modèle AM5


Le Télégramme - Actualité - A la Une - Electricité. EDF accusé de faire payer des "surcoûts faramineux" aux consommateurs\nElectricité. EDF accusé de faire payer des "surcoûts faramineux" aux consommateurs\nPublié le 05 avril 2018 à 16h19\nL'UFC-Que Choisir a accusé ce jeudi EDF de faire payer aux Français des "surcoûts faramineux" sur leur facture d'électricité en sous-utilisant volontairement son parc nucléaire, influençant ainsi les prix du marché.\n"La sous-utilisation des capacités de production d' EDF, qui a la mainmise sur le nucléaire, affecte lourdement les consommateurs", a dénoncé Alain Bazot, le président de l'association de consommateurs, lors d'une conférence téléphonique.\nLinky. Pas assez utiles aux usagers\nEDF a vivement réagi à sa mise en cause, menaçant d'aller "devant les tribunaux pour tirer les conséquences de ces allégations". Selon l'UFC, l'électricien sous-utilise ses capacités nucléaires lorsque cela l'arrange, par rapport à ce qui se fait dans d'autres pays européens comme l'Allemagne et le Royaume-Uni, avec pour effet d'augmenter les prix. L'association estime en effet qu' EDF fait moins tourner ses réacteurs lorsque les prix de marché diminuent. "Cette sous-utilisation du parc nucléaire français est généralement compensée par l'emploi de centrales plus coûteuses (gaz, fioul, charbon), qui font augmenter les prix sur le marché de gros", remarque l'UFC Que Choisir. EDF profiterait alors de cette augmentation des prix pour vendre son électricité plus cher sur les marchés à terme (pour une livraison plus tard). "Cela permet à EDF de vendre sa production future, donc vendue maintenant par anticipation sur le marché à terme, à un bien meilleur prix que s'il avait utilisé 100% de son parc nucléaire", explique Nicolas Mouchnino, spécialiste de l'énergie à l'UFC.\nUn surcoût moyen de 71 euros par consommateur\nL'électricien fait ainsi des arbitrages pour "assurer une plus grande rentabilité de ses centrales nucléaires au détriment des consommateurs", indique l'étude. Cela se traduit ensuite par un alourdissement de la facture des particuliers: ce sont "2,4 milliards d'euros de surcoût qui ont été supportés par l'ensemble des consommateurs particuliers, entre 2012 et 2016". Dans le détail, les abonnés au tarif réglementé de vente (TRV) chez EDF auraient supporté un surcoût moyen de 71 euros par consommateur sur la période, quand les clients des fournisseurs alternatifs ont vu leur facture gonflée de 109 euros par ménage.\nAlain Bazot a refusé d'utiliser le terme de "manipulation" du marché pour qualifier ce mécanisme. Mais il a suggéré que la Commission de régulation de l'énergie (CRE) ou l'Autorité de la concurrence se penchent plus précisément sur les pratiques d'EDF.\nL'UFC a rappelé la situation particulière de la France: les particuliers peuvent certes choisir leur fournisseur depuis plus de dix ans mais l'opérateur historique a conservé une part prépondérante dans la production d'électricité. EDF possède en effet l'intégralité du parc nucléaire français, constitué de 58 réacteurs et qui produit plus de 70% de l'électricité dans le pays. Alors que la France élabore sa Programmation pluriannuelle de l'énergie (PPE) pour les années à venir, l'UFC réclame "un cadre réglementaire plus contraignant" pour que l'exploitation du parc nucléaire français profite plus aux consommateurs.\nSur le fond, l'électricien "conteste" les accusations et rappelle agir sous le contrôle de la CRE, qui publie chaque année un rapport sur le fonctionnement du marché de gros de l'électricité. "L'UFC Que Choisir ne fonde ses allégations sur aucun élément tangible, s'appuyant seulement sur un raisonnement économique erroné qui ne tient pas compte de la réalité du marché de gros, marché européen interconnecté basé sur la rencontre de l'offre et de la demande", a réagi EDF dans un communiqué. La CRE a de son côté rappelé mener une mission de surveillance des marchés de gros de l'énergie. Dans son dernier rapport sur le sujet publié en octobre, elle indiquait avoir ouvert six enquêtes, dont trois spécifiquement sur l'électricité.\nélectricité EDF UFC Que Choisir\nmichel kerninon 06 Avril 2018 à 11h41\nPauvre Yvonne Jacq. Elle semble donc payer l'électricité moins cher que le pauvre Kerninon et que les clients d'EDF.\nEt elle voit ses avantages en nature soumis à l'imposition fiscale sur le revenu. Non mais, c'est une injustice flagrante...\njean Pierre FEAT 06 Avril 2018 à 13h20\nC’est signé Yvon .\nPourquoi interpeller Yvonne ?\nPHILIPPE JOLIVET 05 Avril 2018 à 20h43\nL'énergie électrique nucléaire ,véritable état dans l'état,n'a de compte à rendre à personne et les gouffres financiers ne semblent pas émouvoir le moins du monde le pouvoir libéral qui en matière nucléaire s'apparente plutôt au pouvoir d'un état totalitaire.\njean Pierre FEAT 06 Avril 2018 à 12h43\nDix ans après la fin du monopole d’EDF, près de 50 % des Français ignorent encore qu’ils peuvent changer de fournisseur d’électricité !!!\nPHILIPPE JOLIVET 06 Avril 2018 à 08h50\nLe zèle déployé pour la défense d'un monopole est toujours à prendre avec suspicion.\njean Pierre FEAT 05 Avril 2018 à 21h03\nDemain , on ferme toutes les centrales .....\nC’est c.. , on ne pourra plus vous lire !\nFernand Clampin 05 Avril 2018 à 20h42\nC'est une électrotaxe ? Voilà qui nous évitera peut-être une nouvelle écotaxe.\nIl y a des champions du business dans ce pays, mais ce n'est pas vraiment une chance pour la société.\njean Pierre FEAT 05 Avril 2018 à 18h37\nCeux qui ne sont pas contents , toujours les mêmes ! Peuvent changer de fournisseur !!\njean Pierre FEAT 05 Avril 2018 à 21h42\n@ Yvonne Talarmin\nLa Contribution au Service Public d'Electricité (CSPE) , a été mise en place sous Chirac / Raffarin en Janvier 2003 !!\njean Pierre FEAT 05 Avril 2018 à 21h33\nTVA de 20% sur :\n- Taxe sur la Consommation Finale d'Electricité\n- Contribution au Service Public d'Electricité (CSPE) .\nYvonne talarmain 05 Avril 2018 à 20h14\nSur ma facture j' ai 20% de TVA sur les taxes lamentable\nJérémie DANIEL 05 Avril 2018 à 18h22\nTiens, comme c'est étrange ! Mais n'est-ce pas là une démonstration ô combien éclairante d'un fournisseur d'énergie qui a du "s'ouvrir à la concurrence", il y a quelques temps déjà, sur injonction de Bruxelles bien sûr, comme on veut le faire aujourd'hui avec la SNCF ??? Eh bien, voilà qui ne peut qu'inquiéter les clients-usagers des transports sur un proche avenir. Du moins si la réforme PHILIPPE-BORNE-MACRON passe ... Au moins, on sait déjà qui seront les cocus de l'affaire.\njean Pierre FEAT 05 Avril 2018 à 19h30\nEn 2015 François Hollande a adopté le 3ème volet de l'ouverture à la concurrence de la SNCF par Ordonnances !\nmichel kerninon 05 Avril 2018 à 17h30\nEDF, piège à gogos. Linky aussi.\nPendant qu'on y est : quid des privilèges des salariés d'EDF ( électricité offerte et autres gracieusetés) par rapport à ceux des cheminots ?\nyvon bourdoulous 05 Avril 2018 à 22h13\nles agents EDF paient leur électricité comme les autres\nmoins chère mais l'état se rattrape sur leur feuille d'impot\npar des avantages en nature!\nEvariste Malfroquet 05 Avril 2018 à 17h11\nEDF ne rachète t'elle pas l'énergie produite par l'éolien à des tarifs totalement faramineux ? Qu'elle se rattrape par ailleurs ne m'étonnerait pas le moins du monde. Cette information de l'UFC-Que Choisir me paraît plausible. Que la vérité soit faite !


Présentation de la commune d'Auzouer-en-Touraine - Inventaire Général du Patrimoine Culturel\nDossier IA37004864 réalisé en 2013\nVue d'ensemble, place du Général Leclerc.\nAuzouer-en-Touraine, place du Général Leclerc\nAuzouer-en-Touraine, 23 rue du Général-de-Gaulle\nBourg : lavoir (rue du 8 mai)\nAuzouer-en-Touraine, rue du 8 mai\nBourg : mairie (place du Général Leclerc)\nAuzouer-en-Touraine, 22 rue du Général de Gaulle\nAuzouer-en-Touraine, 4 rue du Général de Gaulle\nBourg : monument aux morts (place du Général Leclerc)\nSituée à 31 km au nord-est de Tours et à 6 km de Château-Renault, chef-lieu de canton, la commune d'Auzouer-en-Touraine compte 2 118 habitants (données INSEE de 2012) et couvre une superficie de 34 km², soit une densité de population de 62 hab/km². La commune est traversée du nord au sud par la Brenne, qui sert de limite entre la commune et celle de Villedômer sur la quasi-totalité de son parcours. Elle est également traversée par la Quintaine, qui prend sa source à l’étang de la Pinsonnière en limite de Saunay, traverse la commune du nord-est au sud-ouest avant de rejoindre la Brenne.\nLes sols sont principalement issus de dépôts sédimentaires : sables grossiers parsemés de galets noirs (ouest), marnes (sud), calcaires lacustres (sud-ouest) et faluns (centre-nord).\nL'altitude est comprise entre 74 mètres (confluence de la Brenne et de la Quintaine au sud-est de Pierrefitte) et 131 mètres (Baléchoux).\nLes zones boisées occupant environ 20% du territoire communal sont constituées principalement de bois et taillis : Bois de la Couarde, Bois Jupeau, La Picardière, Champ Breton, et sur le coteau oriental de la vallée de la Brenne.\nLes terres agricoles sont utilisées pour l'élevage (herbage et productions fourragères) et pour la culture céréalière (l'espace constitué par les communes situées au sud-est de Château-Renault est parfois surnommé la « Beauce tourangelle »). Paysage agricole entre La Haute Métairie et La Chaise.\nLa viticulture, présente autrefois, a totalement disparu aujourd'hui.\nLes axes routiers principaux sont la départementale 73, reliant Saint-Nicolas-des-Motets à Nouzilly, qui traverse la commune d'est en ouest, la départementale 46, reliant Vouvray à Château-Renault, et la départementale 31, reliant Descartes à Château-Renault, qui traversent toutes deux la commune sur des axes sud-nord. La partie sud-est de la commune est également traversée par la ligne TGV Tours-Vendôme-Paris Montparnasse et l'autoroute A10.\nL'augmentation de population à partir des années 1970 a conduit au développement de lotissements sur le plateau à l'ouest du bourg et au nord de la commune (Bonleuvre, Tourneboeuf, Pichon) constituant une « extension urbanistique » de Château-Renault sur la commune.\nDe nombreux vestiges archéologiques ont été découverts sur la commune. Les plus anciens remontent au néolithique : des silex polis ont été retrouvés à La Bonleuvre et La Guêpière ; un dolmen (écroulé) était présent près du lieu-dit La Haute-Métairie ; le dolmen de Pierrefitte, mégalithe réutilisé à l'époque gauloise, est classé Monument Historique depuis 1887. Des sites gallo-romains sont attestés à La Haute-Métairie (céramiques, tuiles), à Pierrefitte (substructions, tuiles) et au Moléon (vestiges d’habitat). Une enceinte refuge circulaire en terre bâtie entre le 11e et 13e siècle est encore visible au Grand Moléon. Une seconde enceinte circulaire médiévale est présente à Thiveau.\nLe nom d'Auzouer apparaît sous la forme de parochia de oratorio dans une charte de l'abbaye de Gâtines en 1271. Le village s'est ensuite appelé Orouer et Ozouer au 14e siècle, Ozoer au 15e siècle et Auzouer à partir du 16e siècle. La commune prend le nom actuel d'Auzouer-en-Touraine en 1961.\nL'église Saint-Martin, construite au 11e ou 12e siècle, est agrandie en 1612 et partiellement reconstruite après un incendie en 1851 (choeur et chapelles).\nUne léproserie y est mentionnée en 1698.\nLe premier cadastre date de 1835. Par les décrets du 22 août 1916 et du 26 août 1925, la commune cède deux hectares à Château-Renault.\nSous l'Ancien Régime, le nombre de feux est d'environ 110. La population est relativement stable entre 1790 et 1975 : elle oscille entre 621 habitants en 1826 (population minimale) et 734 habitants en 1891 (population maximale). Depuis le milieu des années 1970, la population connaît une très forte augmentation, passant de 689 habitants (1975), à 983 (1982), puis à 1 242 (1990) et enfin 1 853 (2006), soit une augmentation de 169% en trente ans. La population communale était de 2 118 habitants en 2013.\nTableau d'assemblage du plan cadastral dit cadastre napoléonien, 1835. (Archives départementales d'Indre-et-Loire, 3 P2 010).\nExtrait du plan cadastral dit cadastre napoléonien, section B (bourg), 1835. (Archives départementales d'indre-et-Loire, 3 P2 010).\nPlan du bourg, non daté (vers 1842). (Archives départementales d'Indre-et-Loire, 2 O 10 25).\nCarte postale, début du 20e siècle (actuelle rue du Général de Gaulle). (Collection privée).\nLe château du Haut-Villaumay construit en 1891 dont la tour carrée s'inspire de la Torre di Arnolfo du Palazzo Vecchio à Florence. Carte postale, début du 20e siècle. (Collection privée).\nChâteau de La Guespière, reconstruit vers 1885. Carte postale, début du 20e siècle. (Collection privée).\nL'école, vue de volume.\nVue actuelle de la rue du Général de Gaulle.\nMinoterie Raimbert au moulin de Courquigny.\nPaysage agricole entre La Haute Métairie et La Chaise.\nPaysage agricole près de Thiveau.\nAuzouer-en-Touraine, tableau d'assemblage du plan cadastral dit cadastre napoléonien. 1835. (Archives départementales d'Indre-et-Loire, 3 P2 010).\nAuzouer-en-Touraine, extrait du plan cadastral dit cadastre napoléonien, section B (bourg). 1835. (Archives départementales d'indre-et-Loire, 3 P2 010).\nRivières Tourangelles, La Brenne (sous-affluent de la Loire). Société d’Étude de la Rivière Indre et ses Affluents (SERIA), n°2, 2001, 115 pages.\nDUBOIS, Jacques. Archéologie aérienne en Touraine (France). In: Revue archéologique de Picardie, numéro spécial 17, 1999. Actes du colloque international d'archéologie aérienne Amiens, 15 - 18 octobre 1992. Hommage à Roger Agache pour 35 ans de prospections aériennes dans le Nord de la France, pp. 359-366.\nArchéologie aérienne en Touraine (France), par Jacques Dubois [consulté le 15/10/2018]


La météo à New York - NewYorkCity.fr\nLa météo à New York se définie en quatre saisons bien distinctes. Je reçois souvent la question “Quel temps va-t-il faire à New York ?”. La meilleure chose à faire est, bien entendu, de vérifier la météo avant de partir. Le temps à New York est très changeant, il varie d’une journée à l’autre ! Ci-dessous vous trouverez mes conseils pour préparer au mieux votre séjour en fonction de la saison à laquelle vous partez.\n1 Les différentes saisons\n2 L’hiver à New York\n2.1 Comment s’habiller en hiver à New York\n3 Le printemps à New York\n3.1 Comment s’habiller au printemps à New York\n4 L’été à New York\n4.1 Comment s’habiller en été à New York\n5 Automne à New York\n5.1 Comment s’habiller en automne à New York\nLes saisons à New York sont définies de la façon suivante :\nHiver : de décembre à mars\nPrintemps : de mars à juin\nL’hiver à New York\nL’hiver à New York débute mi-décembre et dure jusqu’à la mi-mars. En décembre, l’hiver n’est pas encore tout à fait installé et contrairement à ce que vous pouvez voir dans les films, il ne neige que rarement le jour de Noël à New York. Le vrai hiver arrive généralement en janvier et février. Ce sont les mois les plus froids de l’année, vous avez de bonnes chances d’avoir de la neige à New York et peut-être même une tempête de neige, paralysant la ville entière et … votre vol retour.\nLe secret pour profiter de New York pendant ces mois d’hiver est de porter plusieurs couches de vêtements. C’est très pratique, surtout quand vous visitez la ville et que vous passez votre temps entre l’extérieur et l’intérieur. N’oubliez pas de prendre des gants, un bonnet et de bonnes bottes d’hiver s’il neige.\nLe Choix d’Eric : Il peut faire vraiment très froid à New York en janvier et février. Le vent peut être très fort et parfois glacial, les New-Yorkais parlent souvent du facteur froid (aussi appelé le refroidissement éolien). Une température de 5°C est ressentie comme -15°C. Ces journées-là , j’essaie de planifier des activités en intérieur. Le bus touristique est un bon choix pour une découverte de la ville, vous pouvez aussi visiter l’un des nombreux musées de New York. Pour les soirées rien de mieux que d’assister à un match au Madison Square Garden (en intérieur !) pour y encourager les Rangers ou les Knicks par exemple. Aller voir une comédie musicale de Broadway est une aussi une excellente façon de passer sa soirée au chaud.\nLe printemps à New York débute mi-mars et s’achève à la mi-juin. Le début du printemps peut être l’une des périodes les plus délicates lorsqu’il s’agit de préparer sa valise puisqu’il peut faire encore très froid. Vous pourriez donc avoir besoin d’un manteau chaud en mars. En général, le temps commence à se réchauffer en avril.\nComment s’habiller au printemps à New York\nVous aurez besoin d’un bon manteau et je vous conseillerais aussi de prendre un parapluie. Vérifiez bien la météo avant de partir.\nL’été à New York débute à la mi-juin, les températures peuvent être très chaudes, parfois même tropicales. Il est très important de s’hydrater tout au long de la journée et d’utiliser de la crème solaire. D’autant plus si vous séjournez à New York avec des enfants et lorsque vous participez aux tours en bateau et croisières à New York.\nComment s’habiller en été à New York\nLorsqu’il fait chaud on n’a qu’une envie : se mettre en short et en tong. Cependant, il y a quelques points à retenir. Les tongs ne sont pas les chaussures les plus confortables pour une journée de visite en ville. De plus, certains restaurants ne vous laisseront pas entrer si vous portez un short. Enfin, la climatisation est parfois si forte que vous aurez besoin d’une veste. Vous allez au Financial District ? Il fera toujours plus frais dans ce quartier en raison des hauts bâtiments.\nL’automne à New York commence mi-septembre et se termine à la mi-décembre. En début de saison, il fait encore bon en journée mais les nuits sont souvent plus fraîches.\nComment s’habiller en automne à New York\nVous pourriez avoir besoin d’un manteau chaud ou d’un sweat pour les journées plus fraîches et le soir, mais il peut encore y avoir des journées assez chaudes pendant cette période.\nLe choix d’Eric : C’est ma saison préférée. Il ne fait ni trop froid ni trop chaud. Même s’il pleut plus souvent pendant cette période, vous pouvez toujours profiter des terrasses ou prendre un verre dans l’un des rooftop bars de New York. Central Park est magnifique en automne.\nVous voulez mes conseils sur ce que vous devez emporter dans votre valise ? Inscrivez-vous à ma newsletter bimensuelle ci-dessous.\nLes saisons définissent le temps à New York. Les hivers ont tendance à être froids et les étés chauds et humides.\nQuel est le meilleur mois pour visiter New York ?\nLe printemps et l'automne offrent les températures les plus agréables. Consultez mes conseils pour tirer le meilleur parti de votre voyage, quelle que soit la saison.\nQuel est le mois où il fait le plus froid à New York ?\nJanvier est généralement le mois le plus froid de New York. Il est fort probable que vous ayez de la neige en janvier et février à New York.


Rtvh Butembo - RDC : Aubin MINAKU sensibilise le BUREC en prélude des élections prochaines\nRDC : Aubin MINAKU sensibilise le BUREC en prélude des élections prochaines\nLa majorité présidentielle poursuit la mobilisation des états-majors de tous ses partis politiques membres pour préparer les élections du 23 décembre 2018. C’est ce qui justifie la tournée du secrétaire général de la majorité présidentielle depuis mardi dernier aux sièges des partis politiques membre de cette corporation. Ce jeudi 25 janvier 2018, Aubin MINAKU a visité le siège national du Bloc Uni pour la Renaissance et l’Emergence du Congo, BUREC en sigle.\nPorteur d’un message de l’autorité morale de la majorité présidentielle, Joseph KABILA KABANGE, sur l’unité et la cohésion qui doivent caractérisées la corporation. Dans cette rencontre, Aubin MINAKU a appelé les cadres et les militants de ce parti à se mettre en position de bataille pour affronter les élections prochaines ; objectif, gagner les élections du 23 décembre prochain. Il a aussi exprimé son impression sur la capacité de mobilisation du BUREC et de son élargissement sur l’ensemble du territoire national.\nNotons que cet échange entre le sécretaire général de la majorité présidentielle et les membres du BUREC s’est déroulé en présence du gouverneur de la province du Nord-Kivu et président national de ce parti politique Julien PALUKU KAHONGYA.


La m�t�o du RER - 4/12/2021\nJournée du 4/12/2021\n< 3/12/2021 Retour à Décembre 2021 5/12/2021 >\n3/12/2021 23:20 État global du trafic : attention\nLigne A : Sartrouville - Cergy le Haut 29/11-3/12\nDates : du lundi 29/11 au vendredi 3/12\nLes trains à destination et en provenance de Cergy le Haut sont terminus-origine en gare de Sartrouville.\nEn conséquence, un service de bus de remplacement est mis en place entre Sartrouville et Cergy le Haut, avec desserte des gares intermédiaires.\nLes trains de l'axe Poissy circulent normalement et desservent la gare de Maisons Laffitte.\nLigne A : Maisons Laffit.-Cergy le Haut 29/11-3/12\nLe trafic est interrompu entre Maisons-Laffitte et Cergy le Haut.\nLigne C : Paris Austerlitz - Juvisy 01-17/12\nPériode : soirée du lundi au vendredi\nDates : du mercredi 1er au vendredi 17 décembre\ncliquez sur les lien suivants pour télécharger l'affiche PDF :\nLigne C: Pontoise - Henri Martin du 01 au 17/12\nPériode : du lundi au vendredi\nà partir de 20h00 entre Pontoise et Ermont Eaubonne\nà partir de 22h entre Pontoise et Avenue Henri Martin\nDates : du mercredi 1er au vendredi 17 décembre 2021\nLe trafic est interrompu entre Pontoise et Ermont Eaubonne (à partir de 20h00) puis entre Pontoise et Avenue Henri Martin (à partir de 22h).\nUn service de bus de remplacement est mis en place entre Pontoise et Ermont Eaubonne\nLigne C : Austerlitz-Pont de R. du 29/11 au 17/12\nPériode : du lundi au vendredi à partir de 22h10.\nDates : du lundi 29 novembre au vendredi 17 décembre\nLigne C: Pontoise - Henri Martin du 29/11 au 17/12\nà partir de 21h30 entre Pontoise et Ermont Eaubonne\nLe trafic est interrompu entre Pontoise et Ermont Eaubonne (à partir de 21h30) puis entre Pontoise et Avenue Henri Martin ( à partir de 22h).\nLigne C : Javel - St-Quentin/Vers. Château 1-03/12\nDates : du mercredi 1er au vendredi 3 décembre 2021\nMotif : travaux de rénovation des quais du centre de maintenance des rames de Trappes\nLigne C : Paris-Etampes/Dourdan du 01 au 17/12\nPériodes : soirées du lundi au vendredi\nDates : du mercredi 1er au vendredi 17 décembre.\n- 21h10 entre Dourdan et Paris Austerlitz\n- 22h entre Saint-Martin d’Étampes et Paris Austerlitz\nLigne C : Paris-Etampes/Dourdan du 29/11 au 17/12\nà partir de 21h entre Dourdan et Paris Austerlitz\nà partir de 22h entre Saint-Martin d’Étampes et Paris Austerlitz\nDates : du lundi 29 novembre au vendredi 17 décembre.\nLe trafic est interrompu entre et entre Paris Austerlitz et Dourdan puis entre Paris Austerlitz et Saint-Martin d'Étampes.\nLigne C : Paris Austerlitz-Pont de Rungis 1-17/12\nMotif : aménagement et recouvrement des voies du quartier Massena, renouvellement des voies à Paris Austerlitz, travaux du Grand Paris aux Ardoines, travaux entre Massy et Valenton Est.\nLigne C : mouvement social le lundi 6 décembre\nLes horaires du calculateur d'itinéraires tiendront compte de cette perturbation au plus tard le dimanche 5 décembre à 17h00.\nMassy-P- Pont de Rungis fortement ralenti\nLe trafic est fortement ralenti entre Massy - Palaiseau et Pont de Rungis Aéroport d'Orly.\n* Le RER B dessert Gare-du-Nord, Saint-Michel-Notre-Dame, Antony (OrlyVal pour l’Aéroport-d’Orly, et bus 297 de/pour Chemin-d’Antony, du lundi au jeudi de 5h00 à 1h00, les vendredi et samedi de 5h00 à 2h00, le dimanche de 5h45 à 1h00), Massy-Verrières et Massy-Palaiseau.\n* La ligne du tramway T7 dessert Villejuif-Aragon (Métro 7), Rungis-la-Fraternelle, Orly et Athis-Mons (Porte de l’Essonne).\n* La ligne de bus 319 dessert Pont-de-Rungis et Massy-Palaiseau, du lundi au samedi de 5h25 à 20h00.\nLigne D : Paris Nord - Creil du 29/11 au 3/12\nDates : du lundi 29 novembre au vendredi 3 décembre 2021\nLigne D : Paris Lyon - Creil 29/11-03/12\nDates : du lundi 29 novembre au vendredi 03 décembre\nLigne E : Haussmann SL.-Chelles-Gournay 29/11-3/12\nPériode : à partir de 22h30 jusqu'en fin de soirée\nDates : du lundi 29 novembre au 3 décembre 2021\n4/12/2021 00:20 État global du trafic : trafic normal sur l'ensemble des lignes de RER\n4/12/2021 00:24 État global du trafic : attention\n4/12/2021 00:52 État global du trafic : attention\n4/12/2021 01:40 État global du trafic : attention\n4/12/2021 04:00 État global du trafic : attention\nLigne D : Paris Lyon - Melun 04-05/12\nDates : samedi 04 et dimanche 05 décembre\nDimanche 05 décembre à partir de 22h30, le trafic est interrompu entre Paris Gare de Lyon et Melun via Combs. Un service de bus de remplacement est mis en place.\nLigne D : Paris Lyon - Villeneuve St-G 4 au 5/12\nMoins de trains circulent entre Paris Gare de Lyon et Villeneuve-Saint-Georges.\nLigne D : Stade de France - Creil 4 et 5 décembre\nDates : samedi 5 et dimanche 5 décembre\nLe trafic est interrompu entre Stade de France et Creil.\nIl y a également moins de trains entre Stade de France et Paris Gare de Lyon.\nUn service de bus de remplacement est mis en place :\n- Bus au départ de Stade de France toute la journée pour Garges et Survilliers.\n- Bus au départ de Louvres toute la journée pour Orry.\n- Bus au départ de Orry pour Creil.\n- À partir de 22h00, les bus à destination de Orry et Creil sont au départ de Stade de France.\n4/12/2021 04:40 État global du trafic : attention\nLigne C : St-Quentin - Viroflay RG 4 et 5 décembre\nLe trafic est interrompu entre Saint-Quentin en Yvelines - Montigny-le-Bretonneux et Viroflay Rive Gauche.\nLes trains VICK et CIME circulent entre Invalides et Viroflay Rive Gauche. Les trains de la ligne N (Paris Montparnasse) circulent entre Viroflay Rive Gauche et St-Quentin en Yvelines.\n4/12/2021 04:44 État global du trafic : attention\nLes trains VICK et CIME circulent entre Invalides et Viroflay Rive Gauche.Les trains de la ligne N (Paris Montparnasse) circulent entre Viroflay Rive Gauche et St-Quentin en Yvelines.\n4/12/2021 11:16 État global du trafic : attention\nLigne E : mouvement social le lundi 6 décembre\n4/12/2021 13:16 État global du trafic : attention\nLe trafic est ralenti entre Juvisy et Malesherbes via Ris-Orangis.\nMotif : incident affectant la voie dans le secteur de Ballancourt.\n4/12/2021 14:32 État global du trafic : attention\n4/12/2021 16:16 État global du trafic : attention\nLe trafic sera perturbé sur l'ensemble de la ligne. Prévoir 1 train sur 3.\nLe trafic sera perturbé entre Haussmann Saint-Lazare et Chelles Gournay et entre Haussmann Saint-Lazare et Villiers sur Marne. Prévoir 4 trains sur 5.\n4/12/2021 22:20 État global du trafic : attention\nLigne E : Haussmann St-L. - Tournan du 4 au 12/12\nDates : les week-ends du 4/5 et 11/12 décembre\nAttention, les bus en direction de Villiers sur Marne et Tournan sont prévus au départ de la gare RER A de Noisy le Grand Mont-d'Est.\n4/12/2021 22:32 État global du trafic : attention\nLigne E : Haussmann St-L. - Chelles 4,5 et 12/12\nPériode : de 22h30 à fin de soirée\nDates : samedi 4 décembre et dimanches 5 et 12 décembre\n- Mise à jour au 28/06/2022 03:38:06 - Permalien


Posologie de PhenQ, 6 choses à savoir avant d'acheter\nCatégorie : Produits Minceur > Pilules Minceur > Modérateurs d'Appétit (Coupes-Faim) > PhenQ > Posologie de PhenQ : 6 choses importantes que tu dois savoir avant d’acheter ce puissant coupe-faim\nPublié le 23 octobre 2015 7 mars 2019 par Thierry\nSi tu veux avoir l’avis de quelqu’un qui a testé le PhenQ, soit sur la bonne posologie à prendre ou les effets secondaires des ingrédients, tu es au bon endroit.\nC’est une très bonne idée de lire mon article avant d’acheter ce produit pour ensuite le prendre n’importe quand et n’importe comment car je te jure, il ne faut pas « déconner » avec le PhenQ.\nC’est un coupe-faim très puissant, il est extrèmement important d’en respecter la posologie et de ne jamais dépasser 2 capsules par jour.\nPour commencer, on a reçu notre colis de PhenQ lundi, mais c’est seulement jeudi (hier) que j’ai commencé mon test.\nTu peux suivre les résultats de mon expérience avec ce produit en consultant mon avis sur PhenQ.\nJe crois qu’une personne peut prendre 1 seule capsule par jour, disons au petit déjeuner, mais pas augmenter à 3 du genre : matin, midi, soir.\nÉgalement, si vous voulez bien dormir, je crois fermement que vous ne devriez pas prendre votre 2e capsule de PhenQ après 15h00 et surtout, ne pas en prendre le soir (plus loin dans l’article je vous raconte que l’effet coupe-faim est toujours présent en soirée, même 6 heures après avoir pris la capsule du midi).\nParce que PhenQ contient beaucoup d’ingrédients qui sont des stimulants (nous reviendrons sur les détails un peu plus loin dans cet article).\nPour mieux vous expliquer tous ça, laissez-moi vous raconter mon expérience après avoir pris 2 capsules de PhenQ à ma première journée de test.\nC’est vers 12h30 au supermarché que j’ai réalisé pour vrai que l’effet coupe-faim de PhenQ marche pas à peu près.\nPour un gars de ma taille qui a l’habitude de manger 6 fois par jour, d’avoir fait mon épicerie (mes courses) le ventre vide presque 5 heures après mon dernier repas et surtout, sans ressentir la faim, ce n’est pas normal.\nC’est le PhenQ qui cause ça.\nDonc mon premier verdict 5 heures après avoir pris 1 capsule a été de dire à ma femme :\nMais c’est lorsque j’ai pris ma 2e capsule de PhenQ de la journée, vers 13h30 avec mon diner que j’ai ressentie certains effets secondaires.\nMais la façon dont je me sentais était comme si javais câler 3 redbulls de suite ou 10 cafés.\nC’est drôle, on ne sent pas vraiment l’envie physique de manger, on a de l’énergie pareil, on ne resent pas cette mauvaise sentation (qui peut ressembler à un début d’hypoglycémie) celle que l’on peut avoir quand ça fait 6 heures qu’on a rien mangé.\nCeci dit, même en prennant PhenQ, vous aurez quand même à « dealer » avec votre mental.\nÇa veut dire que lorsque l’on a l’habitude de manger à 12h00 tous les jours, même si on a pas physiquement faim, dans notre tête on a quand même envie de manger par habitude, vous me suivez?\nEn résumé, la posologie à suivre avec PhenQ est :\n1 capsule au petit déjeuner + 1 capsule au repas du midi (c’est une très bonne idée d’avoir au moins 5 heures entre les 2 repas).\nNe pas prendre la 2e capsule plus tard que 15h00 (cela risque de perturber votre sommeil).\nRéduire votre consommation quotidienne de café ou boisson énergisante.\nDe faire de l’activité physique dans la période qui suit la prise de votre 2e capsule (pour évacuer le surplus d’énergie). Si vous ne pouvez pas faire de sport cette journée là, se limiter à 1 capsule le matin peut être une bonne idée.\nDe respecter vos signaux de faim et de satiété.\nPar exemple, si vous avez pris vos 2 capsules quotidiennes de PhenQ et qu’à l’heure du souper (repas du soir) vous n’avez pas faim, je crois qu’il est très important quand même de manger un petit quelque chose d’équilibré.\n« Pourquoi je devrais manger si PhenQ me coupe la faim ? »\n1. Pour garder votre métabolisme élevé\nManger un bon repas équilibré (même s’il est plus petit qu’à l’habitude) permettra de garder votre métabolisme en marche, ce qui est une très bonne chose.\nVous ne voulez surtout pas créer une impression de famine à votre corps, lui faire croire que la nourriture manque et que celui-ci doit compenser en brûlant moins de calories au repos.\nLorsque l’effet coupe-faim sera parti (après disons 12 heures le lendemain matin) vous risquez d’avoir très faim et de vous « garocher » sur n’importe quoi et quand on a très faim, on est porté à manger des aliments malsains riches en mauvais sucres.\nPar contre, si vous avez mangé la veille, vous n’allez pas vous réveiller le lendemain matin avec une faim de loup.\nBref, vous serez plus enclin à prendre le temps de préparer un bon petit déjeuner équilibré.\n3. Pour respecter les besoin nutritionnels de votre corps\nMême si l’effet coupe-faim marche, votre corps a quand même besoin de nourriture et de tous les nutriments essentiels à son bon fonctionnement.\nUn coupe-faim efficace comme PhenQ a pour but de « jouer un tour » à votre cerveau en vous donnant l’impression que vous n’avez pas faim, mais ça ne veut pas dire que vous n’avez pas beson de manger.\nVotre corps a des besoins alors respectez-les et ne vous inquiétez pas pour votre perte de poids, vous allez maigrir pareil!\n51 réponses sur “Posologie de PhenQ : 6 choses importantes que tu dois savoir avant d’acheter ce puissant coupe-faim”\n22 mai 2018 à 10:26\nBonjour, j’ai commandé aujourd’hui 2 boites de PhenQ. En attendant (avec impatience ?) de les recevoir je souhaiterais avoir des conseils pour utiliser au mieux ce produit, quand le prendre etc … J’a 35 ans, 1m60 pour 60 kg et mon objectif est de redescendre à 51/52 kg, mon poids de l’ete dernier.\nLe mieux est de suivre la posologie du fabricant soit de prendre 1 capsule au petit-déjeuner et 1 capsule au repas du midi.\nDites-moi, quelles sont vos plus grandes difficultés en perte de poids ? Vos plus grands défis ?\nQu’avez-vous essayé jusqu’à présent pour atteindre votre objectif ?\nvotre post m’a convaincu à me procurer ce fameux PhenQ par contre je n’ai pas eu les effets voulu dont le coupe faim… je mange quand même assez équilibrer mais j’ai toujours faim… Je me suis rendu compte aussi que le pot en question n’est pas pareille que celui de votre image et les ingrédients sont légèrement différent… Je l’ai commandé dans le site que vous recommandez, donc je ne sais pas s’ils ont changé de formule ou quelques choses du genre… je me demande si le phenq est inefficace sur moi ou si c’est parce que les ingrédients on changé ou il est rendu moins fort qu’avant… l’avez-vous commandez ces temps-ci? avez-vous les mêmes pilules que moi? dommage j’aurais aimé placer une photo pour vous montrer…\nmerci , bonne journée! 🙂\nMon article et photos date de 2015 (presque 3 ans) donc c’est possible qu’il y ait eu des changements chez PhenQ mais je ne suis pas au courant si c’est le cas.\nL’effet coupe-faim (je n’aime pas cette expression car elle porte grandement à confusion), c’est davantage une réduction de l’appétit avant et pendant un repas + une diminution des envies de grignoter entre les repas, ce n’est pas une suppression totale de l’appétit.\nSi vous avez toujours faim malgré une alimentation équilibré, ce que ma conjointe recommande dans ces cas là c’est d’augmenter la consommation d’aliments riches en protéines et en fibres tout simplement et de continuer à manger santé bien sûr.\nPouvez-vous écrire une journée type de votre alimentation, je vais demander à Roxanne qu’elle regarde ça et vous donne ses recommandations?\nJ’ai déjà écris 6 conseils pour augmenter l’efficacité d’un réducteur d’appétit dans mon article sur Phen375 et ces 6 conseils peuvent s’appliquer à PhenQ sans problème.\nVoici un copié-collé de ces 6 conseils qui j’espère, pourront vous aider dans votre cheminement car il ne faut pas oublier qu’un produit comme PhenQ est un complément à de saines habitudes alimentaires pour la réussite d’une perte de poids, ce n’est pas une “alternative” à une saine alimentation.\n1. Respecter la posologie à 100% (oublier souvent de prendre sa capsule de Phen réduit beaucoup son efficacité)\n2. Réduire ta consommation d’aliments riches en sucres (les aliments riches en sucre donnent faim alors il faut y aller avec modération avec ceux-ci)\n3. Augmenter ta consommation d’aliments riches en protéines et en fibres (ce sont des coupe-faim naturels)\n4. Diminuer la taille de tes portions et/ou se servir une plus petite assiette (on a souvent la mauvaise habitude de terminer notre assiette même si on a plus faim)\n5. Manger lentement pendant tes repas (quand on mange lentement on mange moins mais surtout, on mange selon notre vraie faim et nos vrais besoins mais quand on mange rapidement, on mange trop simplement par automatisme et gourmandise)\n6. Boire beaucoup d’eau (l’eau est un coupe-faim naturel)\nBonne journée et au plaisir d’avoir de vos nouvelles Marie.\nBonjour ! J’ai commander Phenq il ya quelque mois j’ai consommer un seul medicament sur les trois contenant que javais commander, car mon medecin ma dit de cesser immediatement à cause de mes autres médicaments. Je ne les est pas retourner comme sa ma l’air plutôt complexe donc je me demandais si sa n’intéressais pas quelqu’un\nPeut-être trouverez-vous un preneur 🙂\n20 août 2017 à 19:27\nEst-ce normal que sur mon flacon que je viens de recevoir, il soit encore inscrit in phentermine q? contient-t-il des ingrédients différents que ceux sur lequel il n’est pas inscrit cette mention?\nJe vous invite à contacter le service à la clientèle de PhenQ ici : https://phenq.fr/contactez-nous/\nCeux-ci seront en meilleures mesures que moi pour répondre à votre question.\n19 août 2017 à 08:08\nIsabelle je voudrais savoir si a long terme il nya pas risque accoutumence\nDans un premier temps, est-ce que vous souffrez de problème de santé ou prenez des médicaments ?\nEn cas de doute, seul votre médecin peut vous dire si ce produit vous convient.\nSi je comprends bien, vous aimeriez changer votre régime hyper protéiné par un autre régime ?\nPour le risque d’accoutumance, non pas du tout.\nDe toute façon, il n’est pas conseillé de le prendre sur une longue période (plus de 12 mois)\nSi vous avez d’autres questions ,n’hésitez pas\nbonjourIsabelle j ais 62 ans jais un regime hyper proteiner j ais perdu 10k et j ais repris 3kg j aimerais savoir si je peu prendre phenq car je voudrais perdre encore 8kg et quel regime merci\nBonsoir Roxanne et Thierry 🙂\nA mon tour, j’ai commandé PhenQ via le site officiel laissé en lien ici. Commencé depuis hier, je constate bien l’effet coupe-faim (du moins une vraie modération de l’appétit, c’est fou) et l’effet énergisant immédiat et qui se diffuse sur plusieurs heures sans avoir non plus l’impression de marcher au plafond (comme je suis sportive j’avale mes séances d’aquabike, de cardio et de pilates presque sans effort!).\nPar contre en me promenant sur le site TesteursPilules, j’ai regardé la photo de la composition et leur dosage. Je me suis rendu compte que cela ne correspond pas aux dosages des bouteilles que j’ai reçu après ma commande sur le site (même le packaging de la bouteille a changé, cf la photo que vous avez posté). En observant ma bouteille plus attentivement je lis “Rev. 04/17”. Cela veut-il dire que les dosages ont été revus depuis le mois d’avril de cette année? Honnêtement je pense que le produit est efficace, mais j’aimerai quand même être sûre de mon coup 😉\nWow ! Je suis très heureuse de lire que PhenQ marche bien sur vous.\nVous savez, je vais écrire à une responsable de PhenQ pour en savoir plus sur cette “révision” à savoir s’il y a eu changement dans la composition de PhenQ et vous reviens le plus rapidement possible 🙂\nJe vous remercie sincèrement pour votre commentaire Chloé\nAlors, j’ai eu des nouvelles de la responsable de Phen Q\nAlors, pour ce qui est du Rev 04/17, il y a eu en effets quelques petits changements :\n– supplément alimentaire a été remplacé par complément alimentaire ‘dietary supplement au lieu de ‘food supplement’\n– changement dans l’ordre des ingrédients\nCe sont les seuls changements effectués donc ça n’affecte pas l’efficacité du produit.\nSi vous avez utilisé ce produit, merci de nous partager votre expérience.\n20 avril 2017 à 04:41\nBonjour, j’ai 58 ans et j’ai 16 kg de trop, j’ai appris à manger sainement et équilibré mais sur les quantités j’ai du mal à gérer donc j’ai commencé PhenQ il y a 4 jrs l’effet coupe faim est certain, j’ai déjà perdu 1 kg mais mal de crane depuis hier et température à 38° sans raison.\nIl serait peut-être bien de cessé l’utilisation de PhenQ et de consulter votre médecin car ne connaissant pas votre état de santé, n’étant pas un professionnel de la santé, peut-être que ce produit ne vous convient pas.\nMerci de consulter votre médecin dans les plus brefs délais et de nous redonner des nouvelles.\n22 mai 2017 à 04:12\nVoila j’ai terminé la boite : résultat négatif car j’ai perdu 1 kg la première semaine et repris 2 kg la deuxième donc aucun effet sur moi malgré l’effet coupe faim et les migraines en plus. très déçu.\nVous dites avoir perdu 1 kg la 1ère semaine puis en avoir repris 2 kg la semaine suivante et tout ça, en ressentant bien l’effet coupe-faim ?\nSi l’effet coupe-faim s’est fait ressentir, avez-vous été à l’écoute de votre faim et de votre satiété ou avez-vous consommez les mêmes portions qu’à l’habitude ?\nAvez-vous apporté de votre côté des changements dans vos habitudes alimentaires et de vie pour favoriser la perte de poids ?\nCar si l’effet coupe-faim s’est fait sentir, normalement vous auriez du perdre du poids puisqu’en ayant moins faim, vous consommez moins de calories à moins que…\n– votre alimentation soit riche\n– malgré la diminution de la faim, vous avez trop mangé\n– vous n’avez effectué aucun changement dans vos habitudes alimentaires\nAvez-vous tenté de contacter le service à la clientèle pour savoir ce qui se passe avec votre commande ?\nSi non, je vous invite à le faire à l’adresse suivante : https://phenq.fr/contactez-nous/\nBonjour, j’ai commander phenq sur le site que tu as joint jai donc tout payer et on ma envoyer un courriel me disant que la commande allait arriver bientôt apres une semaine je me rend compte qu’on ma créditer se que jai payer jen conclue donc que ma commande a du etre annuler mes je ne comprend pas pourquoi alors que javais deja tout payer\n8 mars 2017 à 05:29\nQuelle est l’adresse de retour pour se faire rembourser ?\n8 mars 2017 à 13:08\nLe lien que vous avez transmis ne répond pas à ma question sur l’adresse de retour. Je connais déjà l’adresse mail du service client, je demandais l’adresse postale de retour. J’ai eu la réponse entre-temps.\nA toute fin utile, pour la France il faut renvoyer en Allemagne tous les flacons scellés, ainsi que ceux ouverts (maximume 2) + l’emballage d’origine à l’adresse ci-après :\nFDL Fulfillment Services UG\nMerci pour ces précisions, cela pourra être utile pour d’autres personnes qui ont la même question et qui sont en France.\nPar contre il est important (je m’adresse aux gens qui souhaitent avoir un remboursement) de contacter dabord le service à la clientèle de PhenQ sur la page que j’ai partagé pour obtenir les détails de votre remboursement (l’adresse postale de retour n’est pas toujours la même selon le pays d’origine du client.\n27 décembre 2016 à 07:42\nPourquoi PhenQ n’est pas compatible avec l’hypertension puisque c’est un produit naturel ? Quels sont les risques ?\nJe ne suis pas un professionnel de la santé donc je ne peux vous dire les risques que ça pourrait occasionner mais puisque c’est une contre-indication du fabricant, je ne vous recommande pas d’avoir recours à PhenQ pour vous aider dans votre perte de poids.\nEt puisque vous faites de l’hypertension, avez-vous songé parler de votre désir de perdre du poids à une nutritionniste pour qu’elle puisse établir un plan alimentaire tout en respectant votre condition de santé ?\nQu’avez-vous essayé jusqu’à présent pour perdre du poids Josette ?\n22 décembre 2016 à 06:08\nLe phen Q est il compatible avec l’hypertension je suis traite sous exforge 5/160 et mon medecin me demande de perdre au moins 10kgs\nSportif, je fais 102 kgs pour 1,80m et bien que je mange avec mesure, je ne parviens pas à maigrir.\nMerci de votre reponse etbonnes fetes de fin d’année vers un monde meilleur\n22 décembre 2016 à 10:04\nNon, le PhenQ n’est pas compatible avec l’hypertension ainsi que la prise de certains médicaments et autres problèmes de santé.\nPourriez-vous me dire plus précisément ce que vous avez essayé jusqu’à maintenant pour perdre du poids ?\nQuelle est la fréquence et durée de vos séances sportives ?\nPour votre alimentation, pourriez-vous me la DÉCRIRE et QUANTIFIER (les repas, collations, grignotines, etc.)\nAvez-vous songé demander l’aide d’une nutritionniste pour avoir un bon plan alimentaire pour perdre du poids tout en respectant votre condition de santé ?\n28 octobre 2016 à 05:09\nBonjour , ayant fait quelques petites recherches sur le net j’ai quelques petites questions .\nJ’ai compris que le phenQ est composé de phentermine qui est un dérivé d’amphétamines. Par ailleurs j’ai trouvé sur le net qu’il peut y avoir un risque d’addiction .\nPourriez vous m’éclairer sur ce sujet svp ?\nPhenQ ne contient pas de phentermine.\nLes produits qui en contiennent sont uniquement vendus sous ordonance d’un médecin.\nPouvez-vous me dire sur quel site vous avez lu que PhenQ contient de la phentermine SVP?\nPhenQ ne contient pas d’amphétamines nonplut, c’est un produit en vente libre sur internet dont l’ingrédient principal est la caféine.\nJ’espère avoir bien répondu à votre question?\nBonjour, je reviens vers vous, concernant la phentermine. Certe je n’ai trouvé sur aucun site ce composant dans la liste des ingrédients, mais sur le flacon il est inscrit in-phentermine-q. Si vous avez un site “officiel” qui me confirme le fait qu’il n’y ai pas de phentermine je veux bien l’adresse.\nJe vous exlique, j’avais commandé du Phen Q, mais je me suis faite convoquer par les douanes, ils m’ont saisie ma marchandise et j’ai en plus pris une amande, sur le fait que le produit contenait des amphétamines et donc considéré comme stupéfiant, suivant l’avis d’un médecin officiel (j’ai évité de peu le tribunal).\nJe suis déçue car je misait beaucoup sur ce produit, ayant pris beaucoup de poids avec une hypothyroidie.\nUne autre petite question, est-ce que quelqu’un sait si Phen Q est compatible avec le Levothyroxe pour les hypothiroidies ?\nFinalement, vous a-t-on répondu concernant l’utilisation de PhenQ et l’hypothyroidie? J’aurais bien aimé savoir moi aussi.\n20 février 2017 à 09:34\nIl est contre-indiqué de prendre PhenQ si on souffre d’hypothyroïdie donc je ne vous conseille pas d’avoir recours à ce produit minceur pour atteindre votre objectif.\nPeut-être y aurait-il une solution sans danger pour vous outre l’utilisation de produits minceur.\nVous avez du voir in-phentermine-q sur une image sur internet je suppose?\nJe pense que ce sont des anciennes images du produit parce que sur le site officiel de PhenQ on voit que ce sous-titre n’est pas inscrit sur la bouteille.\nVous êtes la 2e personne en 1 an et demi (depuis qu’on parle de PhenQ sur notre blog) qui nous raconte que son colis a été gardé par les douanes.\nPhenQ ne contient pas d’amphétamine, un douanier a du voir le mot “Phen” et a conclu que le colis contenait de la phentermine mais ce n’est pas le cas, le mot “phen” est simplement utilisé pour faire du marketing.\nJe vous suggère de contacter l’équipe de PhenQ et de leur expliquer que les douanes ont gardé votre colis et ils vont vous en envoyer un autre sans problème (c’est ce qu’ils ont fais avec la première personne qui a raconté ici que son colis avait été gardé par les douanes Canadiennes).\nC’est Kathy Tremblay et vous pouvez lire son histoire ici (au travers des autres commentaires sur cette page):\nAu début elle racontait son mécontentement parce que les douanes gardaient son colis et elle disait à tout le monde de ne jamais commander PhenQ puis 2 semaines plus tard, elle a reçu son 2e colis de Phenq sans problème (suite à l’explication du problème à l’équipe de PhenQ).\nElle est revenu ensuite nous dire qu’elle avait perdu 2.5 lbs donc tout s’est bien passé finalement, mais malheureusement on a plus jamais eu de nouvelles d’elle (ce qui doit être bon signe car les gens écrivent beaucoup plus souvent quand ils ont des problèmes avec PhenQ mais pas quand ça va bien, c’est dans la nature humaine j’imagine).\nAlors je vous suggère de ne pas vous en faire et de contacter l’équipe de PhenQ pour demander un autre colis.\nJe suis certain que tout va bien aller Carole.\nAu pire vous aurez un remboursement si c’est ce que vous souhaitez (au lieu d’un autre colis).\nPour l’amende c’est vraiment désolant mais les douaniers ne remettrons pas en doute la décision d’un confrère même s’il a eu tord (franchement faire un lien entre PhenQ et des stupéfiants, c’est pas fort…), je trouve ça très domage pour vous.\nEt j’aimerais vraiment avoir de vos nouvelles sur ce dossier Carole également.\n1 mars 2017 à 05:01\nBonjour, je reviens vers vous, je suis Véronique OUVRIER je vous est écrit effectivement pour vous signaler une erreur de livraison commande 92354 livréle lubdi 27/02/2017 Bon de livraison PhenQ 6 boites car il y avait rupture d’Advana Cleanse.J’ai reçu 6 boitesde GARCINIA CAMBOGIA à la place mais j’ai été prélevé par ma banque de 139.96€. Que doit je faire attendre ma nouvelle livraison ?\nCar je souhaiterai toujours recevoir Mes 6 boites Phen-Q 60s.Vous me donner un n° de tél.à appeler mais de France quel et indic à mettre et me donner exactement le n° à faire.\nMerci et à bientôt le plus rapidement possible.\nVous n’êtes pas au bon endroit pour votre demande.\nSi vous êtes en contact par courriel avec l’équipe de PhenQ vous devez leur écrire à eux.\nSinon vous pouvez contacter un représentant chez PhenQ sur cette page:\nAMANG LEONIE dit :\n10 mars 2016 à 01:11\nmerci pour votre reaction j’attends alors la reponse a ma question\nQuelle était votre question exactement ?\nj ai achete le pack de cinq boite plus le the mais j ai tres mal au ventre quand je consomme le the que faire et si on fait pas le sport regulierement car boulot est ce qu’on ne perdra pas le poids.mais je respecte mes deux comprimes par jour petit dej et dejeuner\nBonjour Amang Leonie\nCessez de prendre le thé si vous ressentez des inconforts.\nJe comprends qu’on peut manquer de temps pour faire du sport mais serait-il possible d’en faire au moins 30 minutes par jour ?\nEt côté alimentation, ça va bien. Vous mangez sainement ?\nL’effet coupe faim le plus important serait plutôt le PhenQ ou le Phen375 dans sa composition US ?\nSelon les commentaires de mes lecteurs, il serait dans le Phen Q que vous pouvez vous procurer ici : https://maigrirsansfaim.com/blog/avisblog/phenq/\nLes produits dits “coupe-faim” ne coupe pas entièrement la faim. Ils réduisent l’appétit donc il ne faut pas croire que ces produits couperont votre faim à 100%. Ça serait très dangereux.\n14 février 2016 à 14:43\nje suis trés interressé par phenQ\nje voudrai juste savoir si je peux en prendre car je suis diabetique et sous anti depresseur et combien de boite j’aurai besoin pour perdre 12 kg merci de votre réponse\nJe ne vous suggère pas d’utiliser ce produit minceur si vous souffrez de problème de santé.\nJe vous recommande de demander l’avis de votre médecin.\nIl se peut que Phen Q vous donne la nausée car ça demeure quand même un stimulant.\nSelon la responsable chez PhenQ, il n’y a pas d’autres effets secondaires possibles puisque ce produit est composé d’ingrédients naturels.\nBonjour, j’ai pris phen75 et ca coupe vraiment l’appétit mais malheureusement cela me donne la nausée. Assez forte pour ne plus prendre le produit. Est ce que la nausée est un effet secondaire du phenQ? Quels sont les autres effets secondaires? Merci\nArticle précédentPrécédent Ma recette colorée d’étagé de légumes gratinés\nArticle suivantSuivant Les Ingrédients de PhenQ, à savoir avant d’acheter


Cameroun/USA: Donald Trump a-t-il refusé de recevoir a New York Paul Biya, le Chef de l’Etat camerounais, lors d’une rencontre restreinte avec les présidents africains ?\nAccueil » Politique » Cameroun/USA: Donald Trump a-t-il refusé de recevoir a New York Paul Biya, le Chef de l’Etat camerounais, lors d’une rencontre restreinte avec les présidents africains ?\nPublié : 21 Sep 2017 à Mis à jour : 21 Sep 2017 par NDOUMBE Nathan 11 commentaires\nL’absence du président camerounais pendant une rencontre restreinte hier mercredi 20 septembre 2017 à New York entre certains présidents d’Afrique noire et le président américain, n’est pas passée inaperçue.\nA la faveur de la 72e session ordinaire de l’Assemblée générale de l’ONU à New York, Donal Trump, nouveau président américain, a invité à dîner hier mercredi 20 septembre 2017, des chefs d’Etat africains. En dehors du dîner, le successeur de Barack Obama a eu une rencontre restreinte avec ses hôtes africains.\nPaul Biya, le président camerounais qui séjourne depuis le dimanche 17 septembre 2017 à New York, dans le cadre de la 72e session ordinaire de l’AG des Nations Unies, était le grand absent. Une absence qui suscite une vague d’interprétations.\nPour l’opposition au régime trentenaire de Biya, c’est un échec de la diplomatie camerounaise et surtout un affront au doyen des chefs d’Etat de la sous-région d’Afrique centrale qui manœuvre régulièrement pour s’éterniser au pouvoir. Pour les partisans du président Paul Biya, il n’y a pas de quoi en faire tout un fromage parce que, indiquent-ils, le président Trump est libre de choisir ses invités pour une réunion dans un cercle plus fermé.\nCameroun/Covid-19: Transparency international appelle à une gestion efficiente et transparente des fonds alloués à la riposte\nLes journalistes des médias publics embarqués dans la délégation camerounaise qui avaient annoncé la présence du chef de l’Etat camerounais à la collation offerte par Donald Trump, n’ont pas encore publié pour expliquer l’absence moquée de Paul Biya hier à cette rencontre de haut niveau.\nL’identité des chefs d’Etat qui ont rencontré hier Donald Trump, à savoir, l’ivoirien Alassane Ouatara, le guinéen Alpha Condé, le sénégalais Macky Sall, le sud-africain Jacob Zuma, le nigérian Mohammadou Buhari, le ghanéen Nana Ado Akufo, des pays où l’alternance au pouvoir est une réalité, en dit long sur le message que veut transmettre le successeur de Barack Obama.\nÉtiquettes : 72e Assemblée générale de l'ONUDonald TrumpNew-YorkPaul Biya\n11 réponses à “Cameroun/USA: Donald Trump a-t-il refusé de recevoir a New York Paul Biya, le Chef de l’Etat camerounais, lors d’une rencontre restreinte avec les présidents africains ?”\n21 Sep 2017 à 14 h 57 min\non s’en fout de trump.qu’il se casse le cul.biya est le président de la république du Cameroun et trump le président américain…\n21 Sep 2017 à 15 h 19 min\nTrump a sélectionné les vrais démocrates.mais un dictateur comme ouattara s’est infiltré\n21 Sep 2017 à 15 h 45 min\nle Cameroon est in Etat souverain.Et son president est souverain, on s’enfout de occidenteaux comme Trump .Qu’il laisse LA politique Africaine aux Africans.\n21 Sep 2017 à 15 h 46 min\nen tout cas Paul biya demeure notre roi au cameroun élu par dieu donc je ne l’en veux pas. tout ce que dieu fait est bon, il est libre de le laisser au pouvoir où de l’enlever. aujourd’hui la libie pleure Kadhafi\nPierre Ema Mbolo dit :\n21 Sep 2017 à 18 h 33 min\nPourquoi oublie-t-on que S.E. Paul BIYA est un monsieur de très réservé ? Les hommes de peu de compréhension ne se sont toujours rendus compte que tès tard de ce que celà est profitable à notre pays. Pour preuve, le Cameroun aujourd’hui ne demande à sortir de la tordue CPI.\n21 Sep 2017 à 19 h 14 min\nJean Daniel Emvana dit :\n21 Sep 2017 à 21 h 57 min\nImcapable de resoudre le probleme nord coreen Donald Trump doit laisser les problemes africains aux africains et les africains doivent le comprendre.\n22 Sep 2017 à 10 h 57 min\nmr biya est un homme tres reserver qui se deplace tres peut surtout sur le continant africain ces un mediateur passionner il a fait ces preuves avec bakasi et meme la crise englophone il ne gere pas trop les petits detailles donc svp n’enfaitent pas de ça un scandale\n22 Sep 2017 à 19 h 56 min\npourquoi ca vous enerve tant k le camerounais n’eut pas ete a ce diner ?ou bien vous cherchez quoi ecrire!!diner ou pas ca ne change rien pour les camerounais en assistant a ce diner trump allait lui donner les enveloppes pour chaque camerounais ?ou bien il allait creuser des forages partout dans le pays?en bref nous on ne s’atarde pas a ce genre de choses on a beaucoup plus a faire.Biya nous on l’aime ainsi\nWWWGUEIFACKCLERGET dit :\n23 Sep 2017 à 9 h 01 min\nc7 lorsque ns perdons quelque chose dont nous nous dison inutile ke ns ns ns rendpn compte d sa valeur.notre president est un homme noble et integre.l’europe pr les europeén et l’afrique pr les africains\nTatsingoum Martin dit :\n24 Sep 2017 à 17 h 25 min\nLe destin du Cameroun est entre les main des camerounais et pas des


La vraie machine portative de beauté de la glace rf pour le retrait de ride et la peau remplacent\nNuméro de modèle: ND10-RF\nMachine de beauté de l'écran tactile de couleur de la CE rf pour le retrait de ride et le levage de peau\nNuméro de type : ND10-RF\nQue levage de visage le contournement de vrai corps de la glace rf système est-il thermique ?\nL'énergie thermique pénètre profondément dans le tissu de peau, chauffant les secteurs de traitement et stimulant la formation du nouveau collagène. Le collagène est la composante principale du derme de peau, et est responsable de donner la force à la peau. En tant que personne vieillit, la quantité de collagène étant produit dans le corps diminue, et ceci mène à la peau perdant sa souplesse et développant des rides. Le traitement thermique de radiofréquence mène à un serrage du collagène, de ce fait réduisant le laxisme de la peau, des rides de lissure et de redéfinir les découpes du visage. La procédure se sert de la radiofréquence pour produire d'une zone du chauffage dans le tissu et le derme de peau. Simultanément, un processus du refroidissement protège l'épiderme. Quand le collagène est chauffé, une réaction naturelle se produit, menant à une contraction et à un épaississement du collagène dans un processus appelé Denaturation. Sans compter que ceci, il y a un autre résultat du processus de chauffage. Ici, le corps amplifie la production du nouveau collagène en tant qu'élément de son processus de guérison naturel. Ainsi, la peau devient plus serrée. Travail de ces deux processus ensemble pour fournir une peau serrant l'effet qui est immédiat aussi bien qu'à long terme.\nPCs 1 avec 3 têtes\n1. Vraie machine de la glace rf\n2. 1 handpiece avec 3 têtes, appropriées à toute partie de corps\n3. Totalement aucun traitement de douleur\n4. Les meilleurs résultats de traitement\n1. Retrait de ride pour toute partie de corps\n2. Renouvellement de peau\n3. Levage de peau\nLes fonctionnalités clé de la machine :\na. Le grand écran tactile de couleur avec le système intelligent d'opération, toute l'installation de paramètres peut être fini facilement\nb. Travaillez un à long terme avec la haute énergie, considération de salon de beauté la première\nc. Conception simple, conception modulaire interne, installation facile et entretien\nd. Logiciel convivial, opération facile\ne. Multilingue pour votre choix\nf. Alarmez le système de protection de l'écoulement d'eau et la température de l'eau, arrêtent tout le travail immédiatement en cas de n'importe quel risque à la première fois, offrant une exploitation sûre au youg\ng. Service libre de LOGO : Ajoutez votre LOGO sur l'écran de début pour favoriser votre marque.\nconnecteur de H. CPC : De haute qualité, plus sûr, aucune fuite de l'eau.\ni. Prises de puissance : Toutes prises de puissance selon vos conditions !\nHandpiece et têtes de rf :\n3 têtes différentes de taille pour le traitement différent de gamme\nRésultats de haute qualité et meilleurs\nQ1 : Méthodes de la livraison\nNous pouvons offrir le service porte-à-porte par avion, dépendons juste de votre demande réelle. Comme DHL, UPS, TNT, FEDEX… par avion ; et les transports de mer.\nQ2 : Délai de livraison\nQ3 : Service après-vente ou assistances technologiques\nQ4 : Service d'OEM&ODM\nNous offrons des services professionnels sur le logiciel et l'étude matériel informatique et la production\nAccueil à SPIRITLASER ! ~~