Importance du calcium, de la vitamine D et des protéines pour la santé des os\nUne alimentation équilibrée est importante pour le maintien d’os sains et pour la prévention de l’ostéoporose. Pour une alimentation bénéfique pour les os , mangez et buvez des aliments et boissons riches en calcium ainsi qu'en vitamine D. Consommez beaucoup de lait et produits laitiers, de l'eau minérale riche en calcium ainsi que des fruits et légumes. Evitez les « voleurs d’os », c’est-à-dire les aliments ou stimulants attaquant la formation des os et lui retirant d’importants composants. Si la prise de calcium et de vitamine D avec les aliments n’est pas suffisante, votre médecin peut vous prescrire des suppléments.\nVoleurs d’os - Des aliments et nutriments mauvais pour les os\nLorsque l'alimentation ne suffit pas - L'apport de suppléments de vitamine D et de calcium\nLe calcium est le constituant le plus important des os. Un apport suffisant de calcium est important dans chaque phase de la vie. En tant que patient atteint d’ostéoporose, vous devez veiller à assurer un apport en calcium suffisant. Un plan alimentaire équilibré peut garantir cet apport.\nL’apport quotidien en calcium pour les adultes a été fixé par des organisations médicales a env. 1000-1200 mg, vu que seulement 30-40 % du calcium en provenance de l’alimentation sera absorbé dans l’intestin. De plus, il faut tenir compte que le corps humain élimine chaque jour env. 300 mg de calcium par les selles, l’urine et la transpiration. Afin de ne pas causer une perte, 1000 mg en provenance de l’alimentation doivent être absorbés dans l’intestin. L’absorption de calcium par l’intestin peut être améliorée par la consommation d’aliments riches en calcium répartis tout au long de la journée. L’absorption de calcium peut aussi être améliorée par la prise de vitamine C, vitamine D, vitamine K et de potassium.\nL'Association Suisse contre l'ostéoporose (ASCO) recommande un apport quotidien en calcium de 1 000 mg par jour pour les adultes à partir de 19 ans.\nLe lait et les produits laitiers (faites attention au contenu en graisses en choisissant des produits au lait écrémé), l’eau minérale riche en calcium (voir étiquette) et les légumes tels que la rucola, le chou frisé, le brocoli, le fenouil sont spécialement riches en calcium.\nEn plus de tableaux nutritionnels avec les aliments riches en calcium et vitamine D (voir partie ostéoporose. Prendre les choses en main, aujourd’hui), les données des emballages des produits individuels sont aussi très pratiques. Le calcium y est souvent présenté en pourcentage du besoin journalier. Ainsi, si un aliment contient, d’après l’étiquette, 30 % du besoin journalier en calcium, il s’agit d’environ 330 mg. Si les quantités recommandées sont respectées, le bilan calcique résultant est équilibré et la quantité de calcium apportée équivaut approximativement à la quantité de calcium utilisée.\nRaisons/facteurs de risque d'une carence de calcium\nDivers facteurs de risque peuvent conduire à un apport trop faible de calcium :\nconsommation trop faible de produits laitiers,\nmauvaise absorption du calcium par l’intestin,\nhypoparathyroïdie (manque en parathormone),\ntrop de phosphate dans le sang,\nbesoins accrus en calcium (grossesse, phase de croissance chez les enfants),\nintolérance au lactose (voir plus bas).\nApport en calcium lors d’une intolérance au lactose\nL’intolérance au lactose est une maladie du métabolisme très répandue qui se caractérise par une intolérance aux produits laitiers. Elle a une influence importante sur l’apparition de l’ostéoporose. En consultant votre médecin de famille ou un diététicien, vous pouvez trouver des solutions, comme la substitution du calcium nécessaire par d’autres sources au lieu de produits laitiers. Les aliments comme les légumes, les fruits et de nombreuses eaux minérales contiennent aussi du calcium. De plus, de nombreuses personnes intolérantes au lactose supportent le lait sous forme de fromage ou de yogourt. Si la quantité requise de calcium n’est toutefois pas atteinte, la nourriture devrait être complétée par des suppléments de calcium. Veillez à apporter une quantité suffisante de vitamine D en même temps.\nBesoins en calcium lors d'une grossesse\nPendant la grossesse et l’allaitement, le besoin en calcium augmente, car le fœtus (enfant à venir) ou le nourrisson dépendent de l’apport de calcium de la mère. En cas d’une carence dans l’apport de calcium, les stocks de calcium dans les os de la mère sont attaqués. A long terme, l’apport de ce minéral devient insuffisant et finalement l’ostéoporose peut apparaître. Néanmoins, les recommandations concernant l’apport journalier de calcium pour les femmes enceintes sont les mêmes que pour les adultes de moins de 51 ans : 1000 mg.\nLe lait et les produits laitiers sont les meilleurs fournisseurs de calcium et devraient donc être consommés au quotidien en quantités suffisantes. Il convient d’inclure en plus des fruits et légumes, des produits céréaliers, de la viande et du poisson, afin d’apporter tous les nutriments nécessaires au corps. Il est aussi important de boire au moins 2 litres de boissons non sucrées par jour. Certaines eaux minérales sont de bonnes sources de calcium. L’eau du robinet en Suisse contient très peu de calcium (env. 7 mg/100 ml). Si la prise de calcium et de vitamine D avec les aliments n’est pas suffisante, vous pouvez prendre des suppléments. Le calculateur de bilan calcique vous permet de déterminer vos apports quotidiens en calcium.\nmg de Calcium kcal\nYogourt, nature 140 66\nLait de chèvre 120 57\nLait (en moyenne) 120 62\nSéré maigre 110 61\nBabeurre 110 34\nCrème (en moyenne) 84 252\nParmesan 1340 370\nSbrinz 1030 415\nFromage à pâte dure et mi-dure, grasse (en moyenne) 910 400\nGruyère, gras 900 396\nFeta (lait de brebis et chèvre) 450 242\nBrie, gras 420 298\nMozzarella 340 256\nHaricot, vert, à la vapeur 58 34\nRoquette, crue 160 28\nÉpinard, à la vapeur 130 30\nBrocoli, à la vapeur 85 30\nChou-rave, à la vapeur 68 30\nSalade verte (moyenne) 53 18\nLégumes crucifères (famille des choux), crus 52 29\nConcombre, cru 15 14\nTomate, crue 9 21\nFigue, sèchèe 160 273\nRhubarbe, cru 86 12\nAgrume (moyenne), crue 34 42\nBaie (moyenne), crue 20 42\nFruit (moyenne), cru 15 57\nBanane, crue 8 95\nPomme, crue 5 55\nProduits céréaliers et pommes de terre\nPetit pain de Sils 57 282\nRisotto au champignon, cuit 71 128\nCroissant blanc au beurre 52 432\nTresse au beurre 49 325\nFlocon d’avoine 53 381\nPain paysan 46 241\nPain bis 20 234\nPommes Frites(frites dans l‘huile) 9 286\nPâtes alimentaires sans oeufs, cuites 10 165\nRiz blanc, cuit 7 117\nPomme de terre, épluchée, à la vapeur 6 77\nCordon bleu de porc 110 249\nVeau, épaule, rôti 30 185\nSaucisse de veau 20 228\nPoulet, poitrine, sans peau, crue 3 107\nBoeuf, entrecôte, cru 3 138\nSardine à l‘huile, égouttée 400 215\nAnchois à l‘huile, égouttée 290 182\nMoule, crue 88 85\nCrevette, cuite 32 59\nPoisson (moyen), cru 20 136\nSaumon fumé 10 167\nThon à l‘huile, égoutté 10 186\nJaune d‘oeuf, cru 140 350\nOeufs brouillés, préparés 73 149\nOeuf de poule, entier, cuit dur 56 157\nAmande 270 593\nNoisette 160 648\nNoix 78 747\nCacahuète 65 601\nBeurre de cuisine 18 746\nMargarine 10 724\nHuile d‘olive 0 810\nChocolat au lait 250 537\nCrème au chocolat 150 122\nCrème glacée, aux fruits 110 185\nChocolat noir (amer) 48 537\nAdelbodner 58 0\nFarmer (Landi) 55 0\nEptinger 51 0\nValser Classic/Naurelle 44 0\nAproz (Migros) 36 0\nSan Pellegrino 16 0\nSwiss Alpina 16 0\nHenniez 10 0\nCafé, noir, préparé 8 2\nEvian 8 0\nEau potable, CH (en moyenne) 7 0\nSoda au cola, sucré 5 40\nVin, blanc, 11 vol.-% 9 70\nVin, rouge, 12 Vol.-% 8 69\nBière lager (en moyenne) 0 39\nLégumineuses et produits au soja\nLait de soja, nature 13 40\nLentille, décortiquée, cuite 16 139\nPois chiche, cuit 44 131\nTofu 110 81\nLégumineuses (moyenne), cuites 36 131\nL’activité physique et l’exposition au soleil fortifient les os.\nGuide de lʼalimentation\nDépliant avec valeurs nutritives de calcium et vitamine D.\nLa vitamine D joue un rôle central dans la formation et le maintien des os sains. Elle est nécessaire à l’absorption du calcium dans l’intestin et à son passage dans le corps, puis à son incorporation dans les os. La vitamine D est fabriquée avec l’influence de la lumière du soleil, mais peut aussi être apportée par l’alimentation, bien qu’en très petites quantités.\nLes résultats scientifiques actuels indiquent qu’un taux sanguin de 50 nmol/l est nécessaire pour la 25-hydroxyvitamine D (= précurseur de la vitamine D biologiquement active) pour favoriser la santé des os chez tous les adultes. Toutefois, environ 50 % de la population suisse présente un taux sanguin de vitamine D inférieur à 50 nmol/l. Ainsi, une grande partie de la population suisse a un apport insuffisant de vitamine D et donc une carence en vitamine D. Les causes de cette carence sont souvent un apport réduit de vitamine D par l’alimentation et une transformation par la peau diminuée.\nLes causes sont nombreuses : les aliments ne contiennent que des quantités réduites, voire quasiment pas de vitamine D. Elle est présente dans certains poissons marins riches en graisse, dans le jaune d’œuf, le foie, les champignons et les huîtres. La production de vitamine D ne dépend pas seulement du temps passé à l’extérieur, mais aussi de l’intensité du rayonnement solaire (saison, moment de la journée, situation géographique, nébulosité, pollution environnementale, vêtements, crème solaire). Avec l’âge, la capacité de la peau à produire de la vitamine D diminue.\nUne carence en vitamine D chez les femmes postménopausées est très répandue, et ce au niveau international et indépendamment de la situation géographique du domicile. En moyenne, plus de la moitié des femmes atteintes d’ostéoporose ne bénéficient pas d’un apport suffisant en vitamine D. L’Office Fédéral de la Santé Publique, OFSP, recommande un apport journalier de 600-800 U.I. de vitamine D afin de garantir un taux sanguin suffisamment haut.\nL'Association Suisse contre l'ostéoporose (ASCO) recommande un apport quotidien en Vit. D de 800 UI par jour pour les adultes à partir de 19 ans.\nFacteurs de risque d’une carence en vitamine D\nDivers facteurs de risque peuvent conduire à un apport trop faible de vitamine D :\nLes personnes âgées avec des facteurs de risque supplémentaires\nLes médicaments qui influencent le taux de vitamine D, p. ex. les antiépileptiques, certains médicaments contre le cholestérol, les médicaments contre les antifongiques, la cortisone\nLes personnes avec des maladies telles que la maladie cœliaque ou les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin\nLes personnes à la peau très foncée\nLes personnes qui passent peu de temps au soleil ou qui couvrent leur peau (néanmoins, en raison du risque de cancer de la peau, il ne faut négliger les mesures de protection en usage)\nLes personnes obèses ou en surpoids (indice de masse corporelle, IMC > 25 ou IMC > 30)\nSi un ou plusieurs des facteurs de risque susmentionnés vous concernent, parlez-en avec votre médecin. Un manque de vitamine D peut non seulement avoir des répercussions sur l’absorption de calcium dans l’intestin, mais aussi provoquer de la faiblesse musculaire et des troubles de la coordination motrice et entraîner ainsi un risque accru de chute.\nUn apport suffisant en vitamine D pendant la grossesse est très important. La vitamine D soutient, avec d’autres nutriments, la croissance et le développement de l’enfant à naître.\nLa recommandation pour les femmes enceintes et allaitantes est de 600 U.I./jour en forme de suppléments. Il s’agit de la même quantité de vitamine D que celle recommandée aux adultes âgés de moins de 51 ans. Les femmes enceintes et allaitantes devraient sortir régulièrement, en respectant les recommandations de l’OFSP quant à la protection solaire, et veiller à s’alimenter de manière saine, équilibrée et variée.\nLa vitamine D est produite par le corps au niveau de la peau lors d’une exposition au soleil suffisante ou est apportée par l’alimentation. Toutefois, les aliments contenant de la vitamine D en grandes quantités ne sont pas très nombreux. C’est pourquoi le besoin en vitamine D ne peut pas être couvert rien que par l’alimentation. En raison de la diminution en hiver du rayonnement solaire et de la durée du jour, le corps produit moins de vitamine D. Un apport complémentaire par des suppléments de vitamine peut être nécessaire, surtout chez les personnes âgées. Le tableau suivant donne un aperçu des aliments riches en vitamine D :\nU.I. de Vitamin D3 kcal\nCrème (en moyenne) 16 252\nLait (en moyenne) 4 62\nYogourt, nature 4 66\nSéré maigre 0 62\nSbrinz (fromage à pâte dure) 24 415\nGruyère, gras 28 396\nFromage à pâte dure et\nmi-dure, grasse (en moyenne) 24 400\nBrie, à la crème 28 342\nParmesan 32 370\nMorille, à l‘étuvée 152 35\nBolet, à l‘étuvée 152 48\nChampignons (moyenne), crus 124 36\nChampignon, à l‘étuvée 92 31\nCroissant au beurre 16 432\nPain paysan 0 241\nVeau, poitrine, cuite 216 291\nVeau, émincé, grillé 148 132\nPorc, filet mignon, rôti 32 168\nBoeuf, hâché, grillé 16 244\nPoulet, poitrine, grillé 0 131\nCorégone / Lavaret, cru 884 101\nSardine, crue 440 163\nSaumon sauvage, cru 336 182\nSardine à l‘huile, égouttée 240 215\nPoisson (moyen), filet, à la\nvapeur 260 170\nThon au naturel, égoutté 88 117\nJaune d‘oeuf, cru 180 350\nOeuf de poule, entier, cuit dur 124 157\nOeufs brouillés, préparés 96 149\nMargarine 200 724\nBeurre mi-gras 56 391\nBeurre de choix 44 746\nCe guide pour l'alimentation avec les valeurs nutritives vous donne un aperçu des aliments riche en calcium et vitamines D. Vous pouvez télécharger ici un aperçu des aliments riches en calcium et en vitamine D.\nVous trouverez des informations sur le thème de l’alimentation et de l’ostéoporose dans la feuille d’information de la Société suisse de nutrition ou dans la brochure de la Fondation Internationale contre l’Ostéoporose (IOF).\nDépliant valeurs nutritives calcium et vitamine D\nLes os ‒ une petite merveille\nLe tissu osseux se renouvelle constamment par la formation et la dégradation de petits paquets d’os.\nDes aliments et nutriments mauvais pour les os\nEn plus de se focaliser sur une alimentation riche en calcium et en vitamine D, il faut penser à limiter la consommation de certains aliments aux effets négatifs sur la santé des os. Certains aliments présentent des composants qui inhibent l’absorption du calcium ou ont une influence négative sur son stockage dans les os. Le phosphate (phosphore) et les acides oxaliques en font partie. Le phosphore est très abondant dans notre alimentation, les acides oxaliques se trouvent, par exemple, dans les épinards, la betterave, les côtes de bette ou la rhubarbe.\nLa consommation d’aliments riches en phosphates comme la viande, les saucisses, le fromage fondu, les plats préparés ou les boissons au coca, auxquelles on ajoute souvent de l’acide phosphorique, perturbent l’équilibre sain entre le calcium et le phosphore et jettent les os dans le désarroi. En conséquence, ces aliments devraient être évités ou consommés en quantités réduites.\nAlcool L’alcool provoque une élimination accrue de calcium par les reins et détériore l’intestin de manière que le calcium n’est plus absorbé en quantité suffisante. De plus, il endommage le foie et dérègle ainsi le métabolisme de la vitamine D.\nCafé, thé Le café, le thé et certaines boissons sucrées contiennent de la caféine, qui empêche l’absorption du calcium ; ce sont donc des boissons à consommer avec modération.\nNicotine La nicotine rétrécit les petits vaisseaux sanguins et les os ne reçoivent plus un apport suffisant en nutriments comme le calcium.\nPhosphate La viande, les noix, champignons, haricots, lentilles et les boissons sucrées contiennent des phosphates. Dans l’intestin, ils se lient au calcium, empêchant ainsi son absorption. Il ne faut pas pour autant les bannir complètement de l’alimentation, car ils ont aussi de l’importance pour le métabolisme.\nAliments salés Les aliments salés (contenant du sodium) provoquent une augmentation de l’élimination du calcium et peuvent ainsi conduire à une perte de la masse osseuse. Les plats préparés contiennent beaucoup de sodium et devraient donc être évités.\nLorsque l'alimentation ne suffit pas\nL’utilité des suppléments de calcium et de vitamine D\nL’apport de calcium et de vitamine D nécessaire à l’organisme et à la prévention de l’ostéoporose ne peut pas toujours être garanti par l’alimentation (on recommande au moins 1000 mg ou 800 U.I. [unités internationales] par jour). Un apport insuffisant en calcium, en vitamine D et en protéines est souvent constaté chez les personnes âgées. C’est pourquoi des associations calcium-vitamine D leur sont souvent prescrites. Elles sont utilisées dans le traitement et la prophylaxie d’une carence en calcium et en vitamine D ou pour faciliter la prévention et le traitement de l’ostéoporose.\nLes experts en ostéoporose européens recommandent en général aux patients sous traitement médicamenteux de l’ostéoporose de compléter leur alimentation avec des suppléments contenant une association de 500 à 1200 mg de calcium et de 400 à 800 U.I. vitamine D. Ceci afin que les médicaments puissent déployer leur plein effet sur l’augmentation de la densité osseuse.\nFaites-vous recommander des suppléments par votre médecin ou par votre pharmacien. N’achetez surtout pas de préparations sur Internet. Demandez conseil sur la posologie et la prise des suppléments.\nToutefois, il ne suffit pas juste de prendre les suppléments. Une alimentation saine, un style de vie le plus actif possible avec suffisamment d’exercice font partie intégrante du traitement de l’ostéoporose et de sa prévention.\nCauses et facteurs de risque de l’ostéoporose\nLe mode de vie permet d’exercer une influence sur de nombreux facteurs étant nuisibles aux os.\nSe protéger contre l’ostéoporose\nUne alimentation saine et beaucoup d’exercice fortifient les os.\nVous pensez que l’ostéoporose touche uniquement les personnes âgées ?\nImprimer en format PDF


Appartement meublé à louer à Paris - 2 pièces Porte Maillot\n2 pièces Porte Maillot\nAu 4ème étage avec ascenseur d'un immeuble sécurisé avec gardienne, cet appartement peut accueillir 4 personnes.\n- d'une cuisine fermée entièrement équipée (lave-vaisselle, four, grille-pain, bouilloire, cafetière Nespresso, et lave-linge)\n- un salon avec un canapé lit double (160 com), une grande télévion et un coin salle à manger\n- un couloir avec de grands placards\n- une chambre double (lit 160 com), télévision et jolie penderie\nL'appartement est au coeur du quartier résidentiel du 17e de Paris. À quelques pas de l'Etoile et de la Porte Maillot, vous pourrez profiter d'une atmosphère chic et dynamique, très parisienne. Le quartier regorge de boutiques, de restaurants et de bar où la clientèle se presse en fin de journée.\nPour vos courses, pas d'inquiétude, le quartier est réputé pour la qualité de ses marchés. Dans une cohue bon enfant, n'hésitez pas à vous rendre au marché couvert des Ternes (8 bis rue Lebon) ou à celui de La rue Poncelet; Les restaurants y sont également nombreux et d'excellente qualité.\n- Metro : ligne 1 Porte Maillot et ligne 3 Porte de Champerret\n- RER C : Porte Maillot\nN'hésitez pas à prendre le bus, en dehors des heures de pointes. En effet, il y a de nombreuses lignes dans le quartier (PC1, PC 3, 73, 82, ...)\nIl est également possible de louer un vélo (Vélib) ou une voiture (Auto Lib). Plusieurs stations sont à proximité\nCar Air France : 30 minutes de l'aeroport CDG Roissy.


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Perdue... - Adultère - FORUM sexualité - Doctissimo\nDernier message posté le : 01/01/2009 à 21h04\nkal83gb 30/12/2008 à 20h24\nRépondre à kal83gb\nSalut à tous, ça fait quelques semaines que je vous lis et je me décide à poster aujourd'hui.\nEnsemble avec mon homme depuis 8 ans, marié depuis moins d'1 an, 5 mois durand lesquels il m'a pratiquement ignorer (sauf niveau sexe, bizarrement dans notre relation c'est quand ça ne va pas entre nous qu'il y a plus de sexe et ou c'est le plus intense). Bref, le dernier mois j'avais réussi à me détacher, pris la décision de partir et de refaire ma vie et puis du jour au lendemain tout est redevenu normal.\nLe problème, c'est que pendant cette periode j'avais commencer à regarder autour de moi, à voir des hommes qui plaisent et à être plus réceptive à ceux à qui je plaisais. Un en particulier, qui, il y a quelques semaines m'a dit que je lui plaisait vraiment, qu'il avait vraiment été deçu en apprenant que j'étais mariée et qu'il avait vraiment très envie de moi (tout ça par sms). Et moi très envie de lui aussi mais n'osant pas franchir le cap et préferant rester dans le jeu de la séduction.\nMais aujourd'hui un premier pas a été franchi, le ou plutôt les baisers plusieurs fois dans la journée. Et puis j'ai mis les "ola" en refusant le dernier.\nDu coup je sais plus trop ou j'en suis, ce que je veux et si j'ai envie d'aller plus loin ou pas, en plus on bosse ensemble.\nEn tout cas, ça fait du bien de pouvoir se confier, merci à ceux qui me liront.\nclarisse04 30/12/2008 à 20h32\nC'est bizarre que tout redevienne normal du jour au lendemain avec ton mari, je trouve! T'a-t-il expliqué ce qui s'était passé durant ces 5 mois??\nkal83gb 30/12/2008 à 20h38\nEn fait, par la suite j'ai compris que c'était pas forcement vis à vis de moi, mais qu'il a à problème LUI, et qu'il rejette tous ses proches et pas seulement moi. Ce qu'il y a c'est que pas de discussion possible, il refuse et se braque et retour à la case engueulade et ignorance.\nPas facile à gérer... Du coup je m'étais détacher, j'avais très envie de voir autre chose, d'avoir de la tendresse et de la passion. J'arrête pas d'y penser, mais ne sais pas...\nclarisse04 30/12/2008 à 20h42\nBon, un passage à vide, qui va mieux apparemment. C'est vrai que dans un couple, on est censé s'épauler dans ces moments-là!!\nJe peux te demander si tu l'aimes?\nkal83gb 30/12/2008 à 20h52\nOui je l'aime, c'est clair sinon je n'aurais pas supporté tout ça et serait partie depuis longtemps.\nMais le hic c'est que j'arrête pas de penser à cet autre gars, j'ai très envie de lui... Et le fait que tous se soit arranger avec mon mari ne change rien.\nclarisse04 30/12/2008 à 21h06\nJ'ai vécu ça, un peu...\nUn mari assez indifférent, et La rencontre avec un homme sublime, et ce désir.... impossible à réfreiner....\nJe suis passée à l'acte, ça a duré 8 mois... Les plus beaux de ma vie. Aujourd'hui, ça va avec mon mari, et je n'ai aucune mauvaise conscience de l'avoir trompé...\nPar contre, si je m'étais interdit de vivre cette relation, je l'aurais toujours regretté!!\ngal00sa 30/12/2008 à 21h34\nRépondre à gal00sa\nC'est ce qui s'appelle faire une parenthèse et soigner son jardin secret..\nOu est le mal ????\nclarisse04 30/12/2008 à 21h47\nbein, le mal, c'est que j'y ai pris goût, je suis "tombée dedans"....\nlos32vm 30/12/2008 à 22h00\nRépondre à los32vm\nJe te dirai simplement de ne plus te poser de question et de te laisser un peu aller.\nSinon ce "vide" te poursuivra assez longtemps.\nSe sentir désirée par quelqu'un d'autre que son mari est très émoustillant.\njuj61wv 30/12/2008 à 21h53\nbonsoir, si tu es sure de ne pas tomber amoureuse!!!!! pourquoi pas mais tu dois avertir le futur nouveau partenaire qu'il n'est pas question pour toi de quitter ton mari. Un petit conseil d'une personne qui a vécu, l'amour avec un collegue de travail c'est pas top, il faut que tu sois certaine de sa discretion surtout quand tu décideras de mettre fin à l'aventure, il ne faudrait pas que par dépit amoureux ou d'orgueil qu'il se vante de votre aventure, c'est un risque certain que tu dois envisager. Autrement je ne peux que te dire: on ne vit qu'une fois donc vis ta vie\nkal83gb 30/12/2008 à 22h10\nJe pense que ce qui me retient c'est en grande partie la peur qu'il ne sache pas tenir sa langue ou pas assès de discretion et que ça finisse par se savoir au boulot.\nC'est clair qu'avant que ça aille plus loin, il faut que les choses soient claires dès le début, que quoi qu'il se passe je ne quitterai pas mon mari...\nDe tout façon se sont les règles du jeu, il faut savoir assumer les consèquences si jamais ça déraille.\ngal00sa 31/12/2008 à 13h02\nPerso, je ne trouve pas que c'est "un mal" que d'aimer ce donner un peu de plaisir.\nTu es lucide, c'est l'essentiel.\njuj61wv 31/12/2008 à 17h07\nj'espere que tu le connais assez pour etre certaine qu'apres il ne te pourrira pas la vie. Je ne te dis pas de le faire ou de ne pas le faire, la décision t'appartient mais dis toi bien que l'on ne peut jamais retourner en arriere, mais prendre du bon temps de temps en temps surtout quand c'est " interdit" quel délice, hummmmmm\npet05oo 31/12/2008 à 18h30\nau boulot pas facile d'être discrets, surtout si ça s'arrète.\ntu dois mettre les choses au clair : tu ne quitteras pas ton mari. il est libre ou pas ?\nje suis la maitresse de mon patron, pas facile d'assumer au départ : tu culpabilises par rapport à ton mari, tes gosses, et le boulot\ntout ce que je peux te dire : depuis qu'on a décidé de ne pas se retenir (pour nous pas encore de sexe, juste bisous), on est plus serein, on le vit très bien. Profites de ces instants de bonheur que la vie t'offre, ne te prend pas la tête. Dans notre cas, plus on résistait, et plus on s'attirait.\nkal83gb 31/12/2008 à 22h23\nC'est en grande partie à cause de la discretion que je n'ai pas franchie le pas et que j'hesite.\nJe ne suis pas sure qu'il comprenne bien ce que ça implique et la discretion que ça demande, bien qu'il sache que je suis mariée.\nIl vient me voir au boulot pour avoir des bisous sans s'inquiéter qu'on puisse nous voir...\nAvant qu'il se soit passé quoi que se soit, il m'appelé sur mon portable mais le soir quand je suis pas seule.\nBref, je pense que si je veux franchir le cap il faut d'abord que j'ai une discussion avec lui, que je sois claire et ensuite suivant comment il réagit, bah... on verra bien, ça sera à moi de prendre la décision\njuj61wv 01/01/2009 à 21h04\nd'apres la réponse que tu viens de faire tu dis qu'au travail il vient t'embrasser sans aucune discrétion et qu'il te téléphone quand tu es chez toi houla pour moi c'est très dangereux je dirai même trop dangereux. Personnellement à ta place je resterai sage et attendrai une autre occasion avec un autre homme pour pimenter la vie.Il est certain que la décision t'appartient mais regarde tous les voyants sont au rouge


Le 39, numéro maudit des plaques minéralogiques afghanes | Reuters\nEn Afghanistan, le secteur automobile, en pleine expansion, est frappé de plein fouet par "la malédiction du 39", un chiffre devenu du jour au lendemain synonyme de souteneur et de honte dans ce pays musulman très conservateur. /Photo prise le 14 juin 2011/REUTERS/Omar Sobhani\nKABOUL (Reuters) - En Afghanistan, le secteur automobile, en pleine expansion, est frappé de plein fouet par “la malédiction du 39”, un chiffre devenu du jour au lendemain synonyme de souteneur et de honte dans ce pays musulman très conservateur.\nLes détenteurs de plaques minéralogiques contenant les chiffres 39 sont dorénavant la risée de l’opinion publique et l’objet de quolibets à Kaboul.\n“Aujourd’hui, mêmes les petits enfants disent ‘Regarde le 39’. Cette voiture porte malheur et je ne peux pas m’en servir pour transporter ma famille”, témoigne Mohamed Achraf, qui travaille pour un projet des Nations unies.\nD’autres propriétaires de plaques “39” entrent dans une rage folle ou se cantonnent dans un mutisme complet lorsqu’ils sont interrogés sur le sujet.\nPersonne ne sait vraiment pourquoi ces chiffres sont devenus si rapidement maudits en Afghanistan mais il se murmure à Kaboul que la faute en revient à un souteneur en Iran voisin possédant une voiture tapageuse avec les numéros 39. Le sobriquet “39” lui est resté attaché.\nCette discrimination fait en tout cas le malheur des concessionnaires, qui affirment qu’il leur est pratiquement impossible d’écouler une voiture “39”.\nIl y a quelques semaines, de nombreux automobilistes avaient déjà du enlever à la hâte les décorations d’arc en ciel présentes sur leurs véhicules importés après avoir appris qu’il s’agissait du symbole du mouvement “gay pride”.\nHamid Shalizi, Jean-Loup Fiévet pour le service français


Kinésithérapeute - Espace Anémo, Marche-en-Famenne\nLa/Le kinésithérapeute pratique la thérapie par le mouvement. Elle/Il réalise des mobilisations actives et passives, des méthodes spéciales de rééducation (vertébrale, fonctionnelle et psychomotrice) dans le but de renforcer, maintenir ou rétablir les capacités fonctionnelles.\nLes services de kinésithérapie au sein d’Espace Anémo sont assurés par :\nKinésithérapeute spécialisé H.M.T.C. (Harmonisation Myotensive Tête et Cou)\n0477 38 00 43\nkinésithérapie des douleurs cervico-cranio-faciales,\nLa fasciathérapie est une thérapie axée sur la personne et qui repose sur les fascias. Ceux-ci peuvent être traités de façon thérapeutique par le biais de techniques manuelles, de mobilisations et de rééducation selon la perturbation de leur fonction. La fasciathérapie consiste dans des techniques et mobilisations manuelles, une thérapie de mouvement et un accompagnement (conseil et assistance).\npersonnes anxieuses, en situation de stress, de fatigue, de burn-out, de mâl-être, …\ndouleurs chroniques : lombalgie, cervicalgie, rhumatismes, fibromyalgie, syndrome d’Ehlers-Danlos, …\ndouleurs aiguës : lumbagos, sciatiques, cruralgies, torticolis, …\npathologies de la sphère crânienne : céphalées, migraines, névralgies d’Arnold ou du trijumeau, acouphènes…\npathologies de la sphère abdominale et uro-gynécologiques : troubles du transit, syndrome du côlon irritable, règles douloureuses…\nsoins de support : accompagnement pendant les périodes de radiothérapie/chimiothérapie, soin palliatif, en post-chirurgie…\nLa fasciathérapie, pour qui ? (troubles aigus ou chroniques, d’ordre sportif ou non) :\nAffections des organes moteurs, pathologies du dos et de la nuque, des muscles et articulations, etc.,\nTroubles fonctionnels (système moteur ou digestif, fibromyalgie),\nAccompagnements dans les situations de burn-out, dépression, processus de deuil, de transformation, de séparation, troubles de perception et de l’attention, etc.\nPour plus d’informations sur la fasciathérapie, nous vous invitons à visiter le site internet de la fasciathérapie en Belgique (dont le texte suivant est extrait).\nLa fasciathérapie englobe à la fois une composante physico-médicale curative et une composante thérapeutique éducative et axée sur la personne. Elle vise à :\néliminer tous les facteurs qui perturbent le modèle de mouvement et à optimiser le modèle de mouvement,\nfaciliter le fonctionnement de la personne dans son environnement.\nLa fasciathérapie se fonde sur des découvertes récentes dans les mécanismes d’apparition de douleurs physiques qui ont mené à des modèles physiopathologiques théoriques tenant compte de l’interaction entre des modifications biologiques structurelles, des dérèglements physiologiques et des facteurs psychologico-émotionnels.\nLes particularités des fascias et leur collaboration avec le système ergotrope/trophotrope expliquent que ceux-ci peuvent remplir des fonctions centrales dans ce cadre. Les fascias ne sont pas de simples éléments passifs. Dans la recherche en la matière, ils sont considérés comme un organe omniprésent qui réagit aux stimulations mécaniques (pression, étirement, mouvement), chimiques et neurogènes. L’activité neurophysiologique lors du mouvement, la conscience de celui-ci ainsi que le rôle joué par les fascias dans ce cadre sont de plus en plus clairs.\nLes fonctions des fascias dans le domaine de travail du kinésithérapeute/fasciathérapeute :\nrépartition de la force lors de la contraction des muscles,\nperception du mouvement, perception du corps et perception de soi,\nrôle des systèmes physiologiques dans le système de stress en raison de son lien étroit avec le système neurovégétatif.\nCes modèles et données théoriques se traduisent également dans une application kinésithérapeutique, à savoir celle de la fasciathérapie. La fasciathérapie est une forme de kinésithérapie axée sur la personne et qui repose sur les fascias. Ceux-ci peuvent être traités de façon thérapeutique par le biais de techniques manuelles, de mobilisations et de rééducation selon la perturbation de leur fonction. La fasciathérapie consiste dans des techniques et mobilisations manuelles, une thérapie de mouvement et un accompagnement (conseil et assistance).\nLes spécificités de la fasciathérapie se situent à quatre niveaux :\nles caractéristiques des techniques manuelles,\nl’importance de la perception dans l’acte thérapeutique,\nle modèle biomécanique autour duquel s’articule l’approche de la thérapie de mouvement et d’exercice,\nle cadre éducatif et le protocole dans lesquels se déroulent la thérapie/l’éducation avec proprioception et auto-apprentissage.\nTexte extrait de http://facia.be le 03 juillet 2017.


Si les faits sont avérés, ce sont au total 17 pays qui auraient été touchés, à travers 35 cyberattaques. La volonté de la Corée du Nord, connue pour sa dictature militariste, est de financer son programme d'armement.\nDes dizaines de cyber-attaques\nParmi les pays touchés par ces attaques, on compte Malte, le Costa Rica, le Guatemala, la Pologne ou encore l'Afrique du Sud. L'Inde, notamment, a subi trois attaques. Cela dit, la principale cible de cette campagne de piratage est la Corée du Sud, qui a subi à elle seule dix cyberattaques de la dictature voisine.\nLes attaques visaient soit des institutions financières (les banques avant tout), soit des plateformes dédiées à l'échange de cryptomonnaie. La plateforme Bithumb a été attaquée au moins quatre fois, dont deux fois en 2017, pour un total volé de 14 millions de dollars. Plus tard, en juin 2018 et en mars 2019, la même plateforme a perdu respectivement 31 millions et 20 millions de dollars.\nTrois méthodes ont été utilisées par les pirates : la première est l'utilisation du réseau SWIFT, normalement employé pour les transactions entre les banques. D'ailleurs, des systèmes de gestion de distributeurs de billets ont été hackés. La seconde méthode a été de pirater directement les échanges des amateurs de cryptomonnaie. Enfin, les hackers ont utilisé le « crypto-jacking » : il s'agit de pirater un ordinateur, puis d'utiliser ses ressources pour miner de la cryptomonnaie.\nUn objectif clairement militaire\nL'argent a transité via des milliers de transactions séparées, le rendant plus difficile à tracer. Selon le rapport, c'est le service chargé du renseignement nord-coréen (le Reconnaissance General Bureau) qui a dirigé ces opérations. Pour l'ONU, les méthodes utilisées ne nécessitent qu'un équipement léger : souvent, un simple ordinateur portable et une connexion Internet suffisent.\nSi le chiffre de deux milliards de dollars est impressionnant, Pyongyang n'en est pas à son coup d'essai dans le domaine du piratage. En 2014, la Corée du Nord (avec une participation probable de la Chine) avait frappé les esprits en piratant le système informatique de Sony Pictures. La différence est, qu'à l'époque, la cible était culturelle et idéologique : peu après l'attaque, Sony Pictures avait annulé la sortie d'un film portant sur l'assassinat de Kim Jong-Un.\nCette fois, l'objectif est purement militaire. Le rapport précise que le pays « a continué à améliorer ses programmes d'armement nucléaire et de missiles ». La Corée du Nord cherche constamment de nouvelles manières de financer ses programmes (d'abord militaires). Les méthodes retenues sont souvent illégales, alors que la puissance économique du pays est désormais 50 fois inférieure à celle de la Corée du Sud.\nUne bonne occasion pour Trump de féliciter son pote Kim Jong-un.\nBof…Apple en gagne bien plus sans pirater qui que ce soit.\nC’est marrant d’utiliser le mot “Gagner” pour décrire ces évènements…<br /> Ca met ce genre de pratiques au même niveau que mon travail qui me permet de gagner de l’argent… Mais sans voler ni escroquer personne.\nPour la partie vol de bitcoins, franchement, ça me dérange pas de parler de gagner, c’est une monnaie d’escroc et ça le restera.\nDénigrer le communisme.


Australie : la Grande barrière de corail toujours en sursis - Nouvelle-Calédonie la 1ère\nAustralie : la Grande barrière de corail toujours en sursis\nLes politiques mises en place dans le Queensland permettent-elles d'améliorer la santé de la Grande barrière de corail ? C'est la question que l'Unesco a posé aux autorités australiennes.\nElodie Largenton ABC Radio Australie / publié par Yvan Avril • Publié le 29 septembre 2016 à 14h56\nAprès avoir hésité à placer ce site emblématique sur sa liste du patrimoine en péril. Le gouvernement fédéral et le gouvernement du Queensland viennent de rendre leur rapport.\nEn mars 2015, l'Australie a annoncé un plan de préservation du site, le « plan 2050 ». 29 des 151 actions prévues pour améliorer la qualité de l'eau ont été mises en œuvre, se félicitent les autorités dans le rapport qu'elles viennent de transmettre à l'Unesco. Josh Frydenberg, le ministre fédéral de l'Environnement : « On est sur la bonne voie. Rappelons que quand nous sommes arrivés au pouvoir, il y a quelques années, le récif était surveillé de près par l'Unesco ; depuis, l'organisation nous a félicités pour notre gestion du site. »\nParmi les grandes réussites : l'interdiction du déversement des déchets de dragage dans le parc marin de la Grande barrière, la lutte contre l'étoile de mer acanthaster, mangeuse de corail, l'amélioration de la qualité de l'eau et la création de comités consultatifs.\nConcernant la gestion de la végétation, un élément essentiel pour la préservation du site, le rapport affirme que des progrès sont « en cours ». Mais cette section a été rédigée un peu tôt… Dans une note, les auteurs du rapport reconnaissent que, « depuis, des amendements ont été rejetés par le Parlement du Queensland ». Les autorités ont essayé d'introduire des lois interdisant le défrichage, sans succès.\nC'est d'autant plus regrettable, estime Sean Hoobin, du Fonds mondial pour la nature WWF, que c'est un point sur lequel on peut agir : « On va sûrement voir d'autres épisodes de blanchiment des coraux et la seule manière de lutter contre cela à court terme, sans s'attaquer au changement climatique, c'est de se focaliser sur des éléments locaux comme la qualité de l'eau. Il faut réduire la pollution générée par les exploitations agricoles au plus vite pour donner au récif une chance de survivre aux conséquences à venir du réchauffement climatique. »\nEn l'espace de 30 ans, la Grande barrière de corail a perdu la moitié de ses coraux.


L'Amérique habitée plus tôt qu'on ne pensait - Sciences et Avenir\nle 28.05.2001 à 18h46, mis à jour le 28.05.2001 à 18h46\nLes hommes préhistoriques se seraient installés en Amérique 3.000 ans plus tôt que ce que l’on pensait, selon Albert Goodyear, archéologue de l’Université de Caroline du Sud.\nAlbert Goodyear a découvert sur une colline à proximité du fleuve Savannah des outils de pierre taillés. L’analyse au microscope des fragments de pierre a montré qu’ils étaient bien le fruit du travail de l’homme. Ces outils seraient vieux de 15.000 ans. Selon l’archéologue, il est tout à fait possible que le lieu des fouilles ait été une sorte d’atelier pour les hommes préhistoriques.\nCette découverte pourrait obliger les Américains à revoir leurs manuels d’histoire. Les scientifiques pensaient pour l’instant que les premiers habitants de l’Amérique étaient venus d’Asie il y a 12.000 ans.


Résidence du Val des Fleurs à Berchem-Sainte-Agathe — Patrimoine - Erfgoed\nVous êtes ici : Accueil / News / Résidence du Val des Fleurs à Berchem-Sainte-Agathe\nRésidence du Val des Fleurs à Berchem-Sainte-Agathe\nOuverture de la procédure d’inscription sur la liste de sauvegarde\nOuverture de la procédure d’inscription sur la liste de sauvegarde comme monument de la totalité (en ce compris les éléments du mobilier faisant partie intégrante du bien) de l’en raison de son intérêt historique, esthétique et artistique.\nL’ancienne Résidence du Val des Fleurs, sise av. Albert 88 à Berchem-Sainte-Agathe, est une maison de retraite conçue en 1964-1966. Le but du commanditaire, la Commission d’Assistance Publique de Berchem-Sainte-Agathe, est alors d’ériger une infrastructure fonctionnelle et moderne, offrant aux personnes âgées à revenus modestes des logements décents. Le projet, qui s’implante au milieu d’un parc, est confié aux architectes R. Aerts et P. Ramon. Tout au long de l’élaboration du projet, ils se concentrent sur la dimension humaine de leur mission : la création de meilleures conditions de confort et de bien-être pour les résidents. De ce concept ambitieux nait un remarquable immeuble de style moderniste. Son authenticité a été préservée depuis l’origine, après quarante années d’activité.\nLe Val des Fleurs fonctionne comme un organisme où chaque élément trouve sa place sur le plan à la fois fonctionnel, constructif et esthétique. La forme de l’immeuble est dictée par l’orientation optimale des chambres et des pièces de séjour en matière d’éclairement. Le plan s’anime par la présence du motif de la queue d’hirondelle fermant l’extrémité de chaque aile, motif qui se retrouve aussi partout à intérieur dans le décor. Les matériaux sont bruts et sans artifice : le béton est présenté en dalles en porte-à-faux, l’acier des coursives extérieures est mince et élancé, le verre est utilisé en mur-rideau et la céramique de couleur orange vient rompre les lignes horizontales et réchauffer l’ensemble.\nLe programme inclut des aménagements intérieurs exemplaires : locaux de séjour communs à chaque étage, coursives extérieures formant balcons pour les chambres et l’évacuation en cas d’incendie, chapelle, mobilier fixe lambrissé dans les chambres etc. La Résidence du Val des Fleurs reflète toute l’originalité de l’approche moderniste des années 1960 en matière de décor et d’architecture, les deux ne faisant qu’un dans une cohérence admirable.\nLa prise de conscience de la valeur de ce type patrimoine fragile et menacé qui date des années 1960 s’est accélérée ces dernières années en région bruxelloise et aboutit régulièrement sur des mesures de protection comme celle-ci. À présent, le défi pour la préservation de ce bien consiste à trouver la meilleure affectation, qui pérennise sa qualité patrimoniale tout en permettant son adaptation aux normes et besoins actuels.


FECAFOOT Archives - Afriquinfos\n12 décembre 201812 décembre 2018by AfriquinfosDans FootballSports\nYaoundé (© 2018 Afriquinfos)- La course à la Présidence de la Fédération Camerounaise de Football (FECAFOOT) n’est pas un long fleuve tranquille. Loin s’en faut. Deux anciens Lions Indomptables en sont arrivés à des passes d’armes. Le torchon brûle entre Joseph Antoine Bell, candidat déclaré et Samuel Eto’o accusé par le premier d’une implication trop...\n19 septembre 201819 septembre 2018by AfriquinfosDans FootballSports\nYaoundé (© 2018 Afriquinfos)- Après avoir vu son mandat prolongé par la FIFA, le Comité de Normalisation de la Fédération Camerounaise de Football (FECAFOOT) tiendra une Assemblée Générale extraordinaire le 27 septembre prochain. Les textes et statuts de la faitière du football camerounais seront adoptés dans la perspective de son Congrès électif à venir. Le...\n16 mai 201216 mai 2012by ecapitalDans Sports\nYAOUNDE (© 2012 Afriquinfos) - La Fecafoot (Fédération camerounaise de football) tient ce mercredi une Assemblée générale extraordinaire qui pourrait être meublée de prises de décisions majeures qui devraient ressusciter à nouveau le charivari dans le monde du ballon rond au Cameroun. (Par Edem Gadegbeku)\n29 septembre 201129 septembre 2011by ecapitalDans Sports\nLa FECAFOOT dément le recrutement du Français Raymond Domenech\nYAOUNDE (Xinhua) - Aucune proposition de nomination au poste d'entraîneur sélectionneur des Lions indomptables n'a été faite au Français Raymond Domenech, a-t-on appris mercredi à Yaoundé auprès de la Fédération camerounaise de football (FECAFOOT).


Par Romain Renier | 23/05/2013, 15:56 | 919 mots\nL'annonce d'une contraction de l'activité manufacturière en Chine a largement contribué à la dégringolade de la Bourse japonaise ce jeudi. En réalité, le ralentissement de l'économie apparait durable malgré les politiques de soutien à la consommation et à l'investissement menées par Pékin.Tour d'horizon en quatre points des risques qui pèsent sur la deuxième économie mondiale.\nUne économie ne peut croître à des taux élevés pour l'éternité. Conscient de cette réalité, les dirigeants chinois avaient prévenu, la croissance va ralentir. L'indice PMI des directeurs d'achat publié jeudi par HSBC est venu doucher les espoirs de ceux qui comptaient encore sur une reprise durable de la deuxième économie mondiale. Cet indice, qui marque une contraction de l'activité manufacturière pour la première fois depuis octobre dernier n'est pas anodin. Car il vient souligner les failles d'une économie chinoise qui progresse encore, mais se trouve à un moment charnière de son évolution, alors qu'elle est encore très dépendante de la conjoncture mondiale. Tour d'horizon des points de tension de l'économie chinoise.\n?\tLe soutien à l'investissement ne masque plus les déséquilibres\nLa raison est simple. Elle tient dans une répartition inégale des crédits. En effet, l'afflux massif de crédits bancaires a surtout bénéficié aux grandes entreprises d'État et aux collectivités locales qui on principalement dopé la construction et les grands projets. Alors que les entreprises du secteur privé ont connu plus de difficultés pour se financer. Ce qui a eu pour effet de déséquilibrer la structure de l'investissement au détriment de l'investissement productif. En clair, l'industrie n'a pas profité de l'élan donné par Pékin.\n?\tL'endettement croît à vitesse exponentielle\nPour palier le manque de liquidités pour financer leurs projets, ils ont eu recours à des sociétés spéciales chargée d'emprunter pour elles. En raison du manque de transparence, il est très difficile de mesurer l'endettement de ces sociétés, dont les emprunts sont souvent garantis par les gouvernements locaux. Différentes études ont toutefois tenté de le chiffrer. Le pire des scénarios estime que leur niveau d'endettement s'élèverait à 40% du produit intérieur brut de la Chine. Récemment, l'agence de notation Fitch a abaissé la note du pays en raison de la rapide expansion de l'endettement de l'économie chinoise, et plus particulièrement des gouvernements locaux.\n?\tLa consommation des ménages tarde à prendre le relais\nLa politique de soutien à l'investissement menée par Pékin n'était pas faite pour durer. Elle était censée permettre à l'économie chinoise de continuer à croître afin de créer un nombre d'emplois nécessaires au maintien de la paix sociale dans le pays. La demande intérieure devait prendre le relais. Choquée par la forte baisse de ses exportations et des investissements en provenance de l'étranger à la suite de la crise de 2008, les autorités ont en effet décidé d'opérer un rééquilibrage de la croissance chinoise, moins basée sur les exportations et un peu plus portée sur la demande intérieure.\nPour ce faire, elles ont mis en place un programme de réformes destinées à soutenir la consommation. Or la consommation des ménages marque le pas. "Ce ralentissement est durable, car les réformes structurelles en cours, correction des inégalités et mise en place d'une meilleure couverture sociale, ne peuvent pas avoir d'effet immédiat," selon Bei Xu. En attendant, l'épargne a toujours la cote en Chine. En raison justement de la faiblesse de la couverture sociale, mais aussi parce que les prix de l'immobilier ont fortement augmenté et que les Chinois sont forcés d'économiser toujours plus pour acheter un logement. La mauvaise conjoncture contribue par ailleurs à freiner la hausse des salaires malgré la forte hausse du salaire minimum.\n?\tHausse des salaires et appréciation du yuan rognent la compétitivité\nLIRE AUSSI Pour la Chine, l'avenir passe par une libéralisation de son économie (abonnés)\nslem a écrit le 03/06/2013 à 12:45 :\nla chine en tnat que sujet de puissance economique, devrait être approchée sous deux volets;\nle 1 er; comment imaginer une vraie politique economique pour un cette deuxieme puissance mondiale en économie devrait elle se hisser aux standards de production eco..mondiaux\n2 eme ou bien garder l'actuelle configuration de pays expansionite avec des couts de production moindres ce qui destabile le monde economique..!\nfaudra savoir ce que veut la chine, ou rester ce géant eco au moindre cout de production, ou bien emanciper l'economie chinoise à un standart économique mondial. les deux produisnet des incidences qui sont loi d'etre de simples, et pour le pays chiois tout autant que pour l'economie mondiale.\ndéja l'émancipation de la chine peut etre positive sans eclabousser les puissances classiques,si elle repose sur l'implication des pays puissants dan,s les process de development et de releve en chine elle même. le gigantisme de ce pays necessiterait peut cela.\nstoppeur a écrit le 28/05/2013 à 16:00 :\nLa Chine a cru mettre le monde à ses pieds en pratiquant le "dumping social" à un point i\nnégalé...Hélas,elle a négligé son développement intérieur à un point tel que la politique des\nbas salaires a fini par laisser les 3/4 du pays dans un état misérable,et plongé le marché\nintérieur en situation de déflation aigüe:les "chinois lambdas étant alors obligés de recourir\nà l'emprunt pour s'équiper...Et voilà que la Chine s'endette pour dynamiser son marché lo\ncal à défaut d'avoir une politique de salaires courageuse,entreprenante,qui équilibre les\nbienfaits d'exportations de masse avec une consommation intérieure qui ne cesse d'enfler\nsans rien régler en matière d'équipements et d'infrastructures...A force de vouloir trop,on risque de tout perdre...Et la grogne sociale ne cesse de grandir...\nbalzac a écrit le 26/05/2013 à 10:33 :\nvotre article est éclairant sur la dette chinoise , ainsi chez nous nos communes doivent montrer un budget en equilibre , en chine c'est plus complexe mais cela revele un danger a l'espagnole , comme vous le dites l'Europe du sud , très vrai , la chine n'arrivera pas a faire face , son absence de soutien social ( pas de secu , ni de garantie de chômage ) a un impact fort d'ou l'épargne chinoise , la hausse des prix de l'immobilier freine ce désir d'acquisition aussi , enfin la consommation en chine c'est une arlésienne , depuis 1989 on entend le meme discours , le consommateur chinois , il y'en a 1 milliard qu'ils disaient a l'époque pour justifier leurs delocalisations , les vraies raison depuis on les connait fort bien , ce qui est inquiétant pour les chinois c'est les 30 ans de croissance non stop , en france on a eu pareil , la suite on a vu , pour les chinois ce sera sans doute très similaire a la france et l'Espagne si la croissance décroît rapidement avec des tensions sociales très fortes , un pays aux 32000 émeutes sociales par an , a relativiser avec nos grèves chez nous , car en chine il y'a aussi des morts lors de tels événements et les médias là bas évitent d'en faire un sujet national , cela reste souvent très très local , avec l'endettement des villes cela va devenir explosif et si on ajoute la corruption des élus alors là , la cruche se brisera ..\nRéponse de verite le 28/05/2013 à 10:13 :\ntres bonne annalisse c est pour cela qu ils faudrais arrive a un gouvernement modialisse pour evites ce gendre de surproduction a credit avec ces conssecances qui peuvent allez vers des guerres comerciales t el qu on le voie aujourdhui c est a dire que chaqu un doit proteges sa production ??\nSTONE1 a écrit le 24/05/2013 à 11:32 :\nJe me demandais depuis longtemps comment les Chinois avec leurs yeux bridés pouvaient commercer à bride abattue, sans retenue , sans mesure ,à fond le citron !! Ici comme ailleurs les arbres ne montent pas au ciel et ce même si l'Empire était autrefois céleste ! En économie il n'y a pas de Cathaychisme qui indique la longue marche à suivre !\nM a écrit le 24/05/2013 à 7:38 :\nIls cherchent trot de Chinoiseries !!!!\nGéant a écrit le 24/05/2013 à 1:07 :\nya a écrit le 23/05/2013 à 23:14 :\nBx a écrit le 23/05/2013 à 19:49 :\nBPI a écrit le 23/05/2013 à 19:39 :\nChaque gouvernement local a créé sa BPI. La relance par l'investissement n'a pas fonctionné au profit de l'industrie. La consommation a stagné en dépit des augmentations de salaire, et la compétitivité a été réduite.\nTous ces phénomènes sont bien connus de nos économies occidentales d'Europe du Sud.\ncoco a écrit le 23/05/2013 à 18:26 :\nla principale raison:les exportations vers l'europe et les usa s'effondrent.et ce n'est pas auprès des brésiliens et autres émergeants qu'ils vont trouver suffisamment de clients en remplacement\nsimple citoyen a écrit le 23/05/2013 à 18:18 :\nBen oui, on se demande... comme on se demande pourquoi l'Allemagne va finir par payer le prix d'avoir squeezé ses partenaires européens, ou pourquoi les US tiennent tant à faire un partenariat transatlantique... Serait-ce parce qu'ils espèrent quelques points de croissance à notre détriment? Ceux qui sont étonnés se sont laissés bercer par les sirènes des économistes de bazar et médias qui se contentent de retranscrire la bonne parole consensuelle de nos élites. Comment voulez vous que la concentration continue des ressources financières entre les mains d'un nombre toujours plus limité d'acteurs permette le redémarrage d'un modèle basé sur la consommation. Où sont les relais de croissance de la technologie? Tout n'est plus qu'effet d'annonce et accaparement de rentes et positions monopolistiques. Vous croyez vraiment qu'un Facebook a créé de la richesse? Vous pensez vraiment que développer la 4 ou la 5G pour télécharger un film en quelques secondes créera de la richesse quant on tient compte des investissements nécessaires? On a permis à des "industries" quasi parasites de monopoliser les meilleurs cerveaux de la planète pour assoir encore plus leur pouvoir de nuisance et vous voudriez que nous soyons en expansion?\nMichel a écrit le 23/05/2013 à 17:15 :\nEn bref, sans les exportations de contrefaçons vers Hong-Kong, la Chine exporte peu. Surprenant?\nRéponse de Patrickb le 23/05/2013 à 17:40 :\n@Michel: je ne suis pas supris qu'une économie basée sur la consommation avec de moins en moins de consommateurs s'écroule...que ce soit en Chine ou ailleurs.\nRéponse de lolo le 23/05/2013 à 18:08 :\nil n' y a de plus en plus de consommateur, mais les différents rackets étatiques détruisent les sources d'enrichissement qui ne peut se faire que par des entreprises privées dégagés du carcan ultra réglementaire et ultra fiscalisé, surtout en France.\nRéponse de Patrickb le 23/05/2013 à 19:00 :\n@lolo: un consommateur est quelqu'un qui a de l'argent pour acheter, pas un chômeur de fait ou en puissance; et le racket étatique n'empêche nullement ceux qui ont du fric de le dépenser. Ce qui fait tourner la société de consommation, ce sont les achats quotidiens ... qui sont en net recul étant donné qu'il y a de moins en moins de gens qui ont du fric à dépenser sans contraintes :-)\nBullons a écrit le 23/05/2013 à 17:03 :\nmais aussi parce que les prix de l'immobilier ont fortement augmenté et que les Chinois sont forcé d'économiser toujours plus pour acheter un logement. tiens, cela me rappelle quelque chose.\nRéponse de cdg le 24/05/2013 à 13:48 :\nespagne, irlande, france ...\ntrop de fautes a écrit le 23/05/2013 à 16:47 :\nDes fautes, encore des fautes....relisez vous; vous êtes journaliste non?\nRéponse de Maître Capello le 23/05/2013 à 16:58 :\n" les exportations se sont contractée de 4,8% en avril." ça la fout mal pour la dernière phrase !\nRéponse de @trop de fautes le 23/05/2013 à 21:30 :\nEuh...c'est une constante me semble-t-il. Voilà le résultat quand on veut que tous aient leur bac. Pas grave, bientôt tous les p'tits gaulois se mettront au mandarin.... :-))\nRéponse de Patrickb le 23/05/2013 à 21:55 :\n@@trop de fautes: et pourquoi pas à la mandarine ? y a quand même pas que des homos en France :-) Bon d'accord elle était facile :-)


ELMS - IDEC Sport sur le podium de Monza ! sur Carblog.fr : essais et actualité automobile sur le net\nComme le confiait Memo Rojas, le résultat mitigé du Castellet avait du mal à passer vu le potentiel de l’Oreca #28 et de son équipage. Ce n’est pas pour autant que l’équipe s’est avouée battue, (…)\n24 Heures du Mans – Soheil Ayari joue placé\nPar une météo une nouvelle fois clémente malgré un ciel nuageux, les 2e et 3e séance d’essais qualificatifs ont donné lieu comme on s’y attendait à une lutte au couteau dans la catégorie LM-P2. Avec 15 des 20 concurrents qui se tiennent en seulement 5 » sur un tour en 3’40 » ( !), les prototypes certes […]\nELMS – Panis Barthes Compétition : Frustration à Spa\nL’écurie Panis-Barthez Compétition repart du Circuit de Spa avec l’énorme satisfaction du travail accompli par ses pilotes mais aussi avec la grosse déception de ne pas avoir franchi l’arrivée à une place à la hauteur du talent du pilotage en course. En LMP2, placé 7ème sur la grille, Timothé Buret au volant de sa Ligier […]\n24 Heures du Mans – Seiji Ara sur la Dome Pescarolo\nLe Japonais Seiji Ara, vainqueur des 24 Heures du Mans en 2004 sur une Audi, participera à la 80e édition de la grande course d’endurance au volant de la Dome engagée par le Pescarolo Team, a-t-on appris jeudi auprès de l’écurie française. Ara, qui a déjà gagné au Mans en 2004 avec le Danois Tom […]\nLexus : un grand SUV nommé LQ ?


Territoire d’innovation : territorialité (2ème partie) | Sirha Food\nTerritoire d’innovation : territorialité (2ème partie)\nConsommer ce qui est produit près de chez soi est important, mais stimule aussi le besoin de voir au-delà de ce que l’on connaît. Cependant, la crise qui semble nous replier sur notre territoire, par contrainte, par confinement, ne doit pas diminuer l’attrait vers le monde extérieur. Les Français, par leur consommation, n’ont jamais eu autant envie de voir ce qui se fait au-delà de leurs frontières, en consommant des produits d’ailleurs ou en explorant le savoir-faire de chefs étrangers.\nCertes, les frontières fermées, les perspectives de pouvoir découvrir un ailleurs alimentaire restent minces jusqu’à ce que nous sortions de la crise. Cependant, les Français aspirent à connaître d’autres produits, à varier leur alimentation tout en considérant que beaucoup ne peuvent être développés sur notre territoire. Laure Gosselin souligne en appuyant la notion de découverte des cultures : « Au local s’ajoute une volonté de découvrir l’ailleurs. Ce territoire inclut la découverture des cultures et traditions étrangères. La mondialisation est facteur de rencontre et de métissage des influences culinaires. L’accès à l’information et les flux de population exposent davantage les convives aux cultures culinaires étrangères, ce qui permet l’émergence rapide de nouvelles gastronomies ; en témoigne le développement de la cuisine péruvienne ou d’Afrique subsaharienne. »\nLa multiplication des accès à ces différentes cultures culinaires, favorisées par les réseaux sociaux, notamment Instagram, la prise en main de ces réseaux par divers chefs ou restaurateurs venus de pays différents stimulent cette envie de sortir de sa zone de connaissance pour élargir notre savoir.\nLa cuisine d’ailleurs… mais associée au local\nCôté restauration, certains établissements tels que le restaurant Fief de Victor Mercier à Paris sensibilise sa clientèle à l’impact de l’importation. Le restaurant ne propose que des produits français, régionaux, et contourne totalement l’importation de café ou de chocolat en ne favorisant que le local. À Lyon, Lipopette propose également une carte d’inspiration japonaise, proposant des makis uniquement assemblés avec des produits régionaux, comme le raifort d’Alsace qui permet de recréer un wasabi. Une preuve que la cuisine peut rester variée et tournée vers la découverte culinaire. Il en va de même vers des produits précis, issus d’autres territoires, éloignés, mais qui peuvent être consommés entre nos frontières. Exemple, les Noix « Volcanic Pili Nuts » au sel rose de l’Himalaya et cultivées en quantité limitée dans la forêt tropicale font partie de ces produits tracés et exportés avec vigilance.\nLa New Cuisine, différente de la Nouvelle Cuisine française, est très développée en Grande-Bretagne notamment pour la diversité des cuisines proposées par une ville comme Londres par exemple. On peut y trouver tous les horizons et toutes les variétés de cuisine au sein d’une même mégalopole. Cette offre nourrit la créativité des chefs et permet l’ouverture d’établissements qui proposent ce croisement de cultures, d’ingrédients et de produits. Cette vague qui n’a rien d’une tendance momentanée, mais plutôt d’une confirmation que les consommateurs souhaitent allier découverte gustative, goûts d’ailleurs et respect des produits locaux et confirme le « je veux tout ». Cuisine indienne, péruvienne, mexicaine, sri lankaise, le spectre est large en milieu urbain, et ne compte pas s’amoindrir à la reprise désormais amorcée.


En 2011, 18 % des saisines pour faits de discrimination dans le privé et 14 % dans le public étaient liées à la grossesse de salariées.\nLe Monde | 05.03.2012 à 17h13 • Mis à jour le 05.03.2012 à 18h26 | Par Catherine Petillon\n"L'entretien s'est conclu sur cette phrase : 'Vous avez les compétences et un bon profil pour le poste, mais à 32 ans, vous risquez de bientôt faire un enfant, cela va poser un problème'", raconte Juliette (tous les prénoms ont été changés), encore un peu incrédule.\nLors de ce processus de recrutement, l'employeur n'a même pas fait de détour. Claire, quant à elle, n'imaginait pas passer tout un entretien à répondre à des questions autour de ses deux enfants : "Impossible, bien sûr, de dire que c'est pour cette raison que je n'ai pas été choisie, admet-elle. Mais une chose est sûre, le recruteur revenait tout le temps à des questions sur ma logistique familiale au lieu d'évoquer mon expérience professionnelle."\nQuestionnements poussés lors des entretiens d'embauche, pression durant la grossesse, difficultés au retour du congé maternité, évolutions de carrière ralenties, voire arrêtées : bien qu'interdites, les entraves de ce type sont légion.\nCe changement d'attitude de la part de l'employeur, Luna, cadre dans les ressources humaines, ne l'avait pas anticipé. "Au moment de mon embauche, on m'avait certes découragée d'avoir un enfant dans les deux ans. Sur le moment cela ne m'avait pas choquée outre mesure : ils investissaient sur moi, raconte-t-elle. Trois ans et demi plus tard, je suis tombée enceinte. Quand je l'ai annoncé à mes supérieurs, je n'imaginais pas que les rapports professionnels changeraient du tout au tout. Rapidement, ils se sont mis à me faire des reproches et à dénigrer mon travail sans justification."\nDes tensions qui finissent par avoir des répercussions sur sa grossesse. "Au début, j'ai eu du mal à savoir si ce n'était pas une vue de l'esprit. C'est finalement un avocat qui m'a permis de voir que le comportement de mes supérieurs était anormal, et nous leur avons adressé un courrier."\nUne femme qui s'estime lésée peut demander à comparer son évolution de carrière à celle de ses collègues. A partir du moment où la discrimination est connue, le salarié a cinq ans pour demander réparation du préjudice : à charge de l'employeur de prouver que les différences de parcours ne sont pas liées à la maternité.\nGrossesse et travail : ce que dit la loi\nIl n'est pas obligatoire de déclarer sa grossesse au cours d'un recrutement ou de sa période d'essai.\nLe licenciement est interdit pendant la grossesse, le congé maternité et les quatre semaines qui le suivent.\nUn licenciement est annulé, sauf motif étranger à la grossesse, lorsque la salariée informe son employeur par lettre recommandée avec accusé de réception, accompagnée d'un certificat médical, qu'elle est enceinte dans les quinze jours suivant la réception de la lettre de licenciement.\nAu retour du congé maternité, les salariées sont en droit de retrouver un emploi comparable et une rémunération au moins équivalente.\nLe code du travail (articles L. 1132-1, L. 1142-1) et le code pénal (articles 225-1 et 225-2) prohibent la discrimination fondée sur la grossesse.\nNokia ▪ iPhone ▪ Apple ▪ Guerre des brevets ▪ Guide des impôts ▪ Supplément spécial immobilier ▪ Classements des entreprises ▪ Epargne salariale ▪ Devises ▪ Téléphonie mobile


Ce mois-ci, vous êtes le 785e visiteur sur ce site\nProgramme du moisActivités\nContactLivre d'orPhotos et ExposVid�os, musiques\nAccueil > Visite Guidée > La Bouquinerie\nComme pour l'autre boutique,voici la photo de la devanture de la boutique près de l'université :\nEt d'autres photos de l'intérieur :\n115, Cours de la République76600 LE HAVRE\nChaque soir, du mardi au samedi, le café littéraire des Yeux d'Elsa vous accueille à partir de 18h30 au 115 cours de la République. Les discussions se font dans la convivialité autour d'un thé à la menthe (compris dans les frais de participation).\nVous y trouverez tous types de livres (romans, poches, livres pour enfants, arts, histoire, géographie, bandes dessinées, cinéma, sciences humaines, livres anciens...), CD, vinyles, cartes postales, cassettes vidéos...\nUn espace détente thé café boissons diverses vous permet de déguster une boisson, lire sur place, écrire, causer ou se reposer tout simplement. Le thé à la menthe, à la façon oranaise est la spécialité de la maison.\nElle a pour objectif l'aide à la création artistique. Tous les mois un nouvel artiste présente ses oeuvres.\n108 Cours de la République, près de l'Université.


Maison et travaux Pertuis (84120) à Services à domicile\nMaison et travaux Pertuis (84120) - Services à domicile\nAvenir Dépannage à Pertuis (84120)\n« Pour sa clientèle, Avenir Dépannage est localisée dans la commune de Pertuis (84120) (Vaucluse (84)). Avenir Dépannage propose des services d'aide à domicile. Principaux domaines de compétence: Plombe... »\nDéménagements Peysson à Pertuis (84120)\n« Pour sa clientèle, Déménagements Peysson est localisée dans la commune de Pertuis (84120) (Vaucluse (84)). Déménagements Peysson propose des services d'aide à domicile. Principaux domaines de compéten... »\nE.L.A. Plomberie à Pertuis (84120)\n« Pertuis (84120) (Vaucluse (84)) et ses environs est le secteur dédié à l'intervention à domicile de la société E.L.A. Plomberie pour aider les personnes. Principaux domaines de compétence: Plomberie E... »\nBervard Rénovation à Pertuis (84120)\n« Pertuis (84120) (Vaucluse (84)) est le secteur géographique d'opération de la société Bervard Rénovation. Ce professionnel propose ses compétences à domicile. Principaux domaines de compétence: Pose d... »\nBellec rénovation sarl à Pertuis (84120)\n« Si vous avez besoin, Bellec rénovation sarl intervient pour vous aider à domicile dans la région de Pertuis (84120) (Vaucluse (84)) et les environs. Principaux domaines de compétence: Entreprises de m... »\nEtthari Tringali à Pertuis (84120)\n« Etthari Tringali travaille pour une clientèle sur le secteur de Pertuis (84120) (Vaucluse (84)). Etthari Tringali propose d'intervenir pour de l'aide à domicile. Principaux domaines de compétence: Pos... »\nKermarrec jean jacques à Pertuis (84120)\n« Kermarrec jean jacques se propose de se déplacer chez les personnes habitants à Pertuis (84120) (Vaucluse (84)) et ses environs pour une intervention à domicile. Principaux domaines de compétence: Ent... »\nGm construction à Pertuis (84120)\n« Gm construction travaille pour une clientèle sur le secteur de Pertuis (84120) (Vaucluse (84)). Gm construction propose d'intervenir pour de l'aide à domicile. Principaux domaines de compétence: Entre... »\nMaison et travaux à Pertuis (84120)\nLorsqu'il s'agit de projet de construction et de rénovation de l'habitat à Pertuis (84120), certaines personnes préfèrent faire elles-mêmes les travaux. Les projets de bricolage semblent si faciles dans les livres ou à la télévision, mais ce n'est pas toujours le cas dans la vie réelle. Les entrepreneurs à Pertuis (84120) sont ainsi essentiels dans ce genre de travaux en raison de leurs connaissances dans ce domaine. Que ce soit pour rénover une maison ou appartement ou bien pour l’aménagement, nous vous conseillons toujours de vous fier à un professionnel. La commodité et l'efficacité sont les deux raisons habituelles pour engager un professionnel en rénovation de logement. C’est la décision la plus importante si vous souhaitez perturber le moins possible la vie de votre famille. Aussi, le professionnel en bâtiment pourra vous donner un devis personnalisé vous permettant de voir le coût de réparation à faire avant de commencer les travaux. Découvrez ici des professionnels dans le domaine maison et travaux à Pertuis (84120) aptent à vous aider.\nQuels sont les différents types de service de maison et travaux à Pertuis (84120) ?\nAgencement cuisine à Pertuis (84120)\nBricolage à Pertuis (84120)\nCarrelage à Pertuis (84120)\nDéménagement à Pertuis (84120)\nDiagnostic immobilier à Pertuis (84120)\nÉlectricien à Pertuis (84120)\nMaçonnerie à Pertuis (84120)\nMenuiserie à Pertuis (84120)\nMontage de meuble à Pertuis (84120)\nPeintre en bâtiment à Pertuis (84120)\nPlombier à Pertuis (84120)\nFenêtres et vérandas à Pertuis (84120)\nSerrurier à Pertuis (84120)\nCombien coûte un service de maison et travaux à Pertuis (84120) ?\nTravaux de rénovation pour maison à Pertuis (84120)\nTravaux de rénovation pour appartement à Pertuis (84120)\nDevis de rénovation pour maison à Pertuis (84120)\nDevis de rénovation pour appartement à Pertuis (84120)\nCourtier en travaux à Pertuis (84120)\nTrouver un prestataire pour des travaux à Pertuis (84120)\nVous recherchez des annonces pour des travaux à Pertuis (84120) ? Et plus particulièrement, vous êtes intéressés par un service ou un emploi à domicile à Paris (75) ou à Marseille (13) ou bien à Lyon (69) ? Des annonces sont publiées régulièrement sur notre site. Sélectionnez votre ville et regardez si une annonce a été déposée. Peut-être que vous recherchez des annonces près de chez vous à Lille (59), à Toulouse (31) ou bien à Bordeaux (33) ou à Nice (06) ou encore à Strasbourg (67). N'oubliez pas que vous pouvez également élargir votre recherche et consulter des annonces de personnes ou entreprises situées jusqu’à 50km autour de votre lieu de résidence. Pour ce faire, après avoir renseigné votre ville, changer le paramètre distance situé juste en dessous et lancez la recherche.


4 astuces pour cloisonner sans travaux | Lefeuvre Immobilier\nCloisonner sans travaux, qui a dit que cela était impossible ? Aujourd’hui, notre agence immobilière à Nantes vous partage 4 astuces pour délimiter vos espaces ou les structurer différemment, et ce sans avoir à engager de gros travaux !\nDe plus, en suivant l’une ou l’autre de nos recommandations, vous ne dénaturerez pas votre intérieur, conserverez toutes les perspectives et volumes de votre espace de vie, et pourrez laisser passer de la lumière naturelle de manière optimale.\n1. Des panneaux coulissants, pour isoler votre porte d’entrée\nLa porte d’entrée de votre maison donne directement sur une grande pièce à vivre ? Il arrive souvent que cette disposition ne donne pas satisfaction. Un agencement possible pour y remédier consiste à ajouter une cloison coulissante.\nPour ce faire, il suffit de poser des rails au sol et au plafond ; ainsi, l’entrée de votre maison se distingue du reste ! De plus, les panneaux coulissants sont à même d’isoler complètement l’entrée de votre maison, et ce sans assombrir la pièce !\n2. Une armoire double-face pour segmenter cuisine et entrée\nSi la porte d’entrée de votre maison s’ouvre sur la cuisine — comme cela est le cas dans les vieilles maisons —, vous pouvez installer une armoire double-face, meuble ingénieux qui vous permettra de cacher l’espace cuisine non sans un certain style, tout en le délimitant de la porte d’entrée.\nD’ailleurs, une armoire double-face vous offrira une belle capacité de rangement !\n3. Une bibliothèque pour isoler un coin nuit dans votre séjour\nUn séjour est généralement une grande pièce. Si vous avez besoin de le séparer par rapport à votre espace nuit, optez pour une bibliothèque.\nEn plus de vous inciter à ranger les objets que vous utilisez peu, elle vous permettra d’exhiber votre plus belle déco en garantissant l’intimité de votre chambre. En outre, étant donné qu’une bibliothèque ne se prolonge pas jusqu’au plafond, la lumière continuera à circuler à l’intérieur de la pièce !\n4. Une verrière pour refermer l’espace de votre cuisine\nLes verrières d’artiste sont très à la mode en ce moment ! Certains modèles réputés pour leur installation express s’adaptent aux dimensions de chaque pièce et se clipsent au sol et au plafond sans que vous n’ayez besoin de faire de trou.\nLes verrières fonctionnent très bien dans les cuisines ouvertes où il est nécessaire de délimiter une zone de préparation.


Les conséquences stratégiques de l’état d’urgence au Myanmar : le Quad contre la Chine et la Russie? – Fiat+⁄-Lux Presse\nLe Saker Francophone — 18 février 2021 Commenter %s\nLe Myanmar est entré dans une période d’état d’urgence, prononcée pour un an, après que le Tatmadaw a placé en détention les dirigeants de la National League for Democracy (NLD), le parti anciennement au pouvoir, par suite de leur refus d’enquêter sérieusement sur les accusations de fraudes formulées par les militaires, fraudes qui auraient caractérisé les élections contestées du mois de novembre dernier. Souvent décrit par les médias internationaux comme un « coup d’État », alors que techniquement, l’action est tout à fait conforme à l’article 417 de la Constitution adoptée en 2008 par ce pays, et elle a d’ores et déjà été condamnée par les États-Unis et leurs alliés, y compris ceux du Quad [Quad = États-Unis, Inde, Australie, Japon, NdT], comme l’Inde voisine. Ceci ramène le Myanmar temporairement à son statut régional antérieur d’État paria, et tant que cela durera, il faut s’attendre à voir ce pays d’Asie du Sud-Est dépendre plus fortement de la Chine et de la Russie. Ces deux grandes puissances vont s’employer à stabiliser le pays pour soutenir sa transition politique vers de nouvelles élections dans douze mois, alors que l’ancienne coalition d’États soutenus par les États-Unis va œuvrer pour le déstabiliser.\nLe Myanmar a commencé sa transition politique vers un modèle national de démocratie inspiré par l’Occident il y a une décennie, lorsqu’il a commencé à mettre en œuvre des réformes en 2011. Le NLD, parti d’Aung San Suu Kyi, l’icône de la démocratie occidentale, avait remporté les élections en 2015, après quoi elle avait été nommée « Conseiller d’État » pour contourner une prise de fonction formelle de sa part, la constitution lui interdisant d’occuper des fonctions officielles du fait que certains membres de sa famille proche bénéficient d’un statut binational. Contre toute attente, elle a poursuivi dans la voie de partenariats stratégiques avec la Chine et la Russie, comme l’avait fait le gouvernement militaire qui l’avait précédée, mais non sans toutefois nouer des liens plus construits avec de nouveaux partenaires, comme les États-Unis, l’Inde, et d’autres. Elle a également soutenu l’opération de sécurité menée par le Tatmadaw dans l’État Rahkine rétif, dans le Nord-Ouest du pays, menée contre la minorité musulmane « Rohingya ». Malgré tout, les militaires ne lui ont jamais vraiment fait confiance, et ont accusé le NLD d’avoir truqué les élections du mois de novembre, malgré le rejet par la commission électorale de cette accusation en fin de semaine dernière.\nPendant tout ce temps, le Myanmar a continué de connaître ce qui est considéré comme la guerre civile la plus prolongée du monde, qui fait rage à des degrés d’intensité variés depuis la fin de la seconde guerre mondiale. En bref, un grand nombre des minorités périphériques du pays – surtout celles qui sont localisées dans des régions riches en ressources naturelles – s’opposent aux tendances centralisatrices de la majorité ethnique Bamar. Cela a amené à plusieurs conflits par procuration lors de la guerre froide sur ce territoire. Suu Kyi avait essayé de raviver l’esprit de l’ancienne conférence de Panglong, d’abord initiée par son père qui avait fédéralisé ce que l’on appelait alors la Birmanie, mais cela a provoqué encore plus de soupçons de la part de l’armée, certains craignant qu’elle ne puisse projeter d’inscrire dans les institutions la partition interne de facto du pays, et ce en dépit des accords de paix qu’ils avaient pourtant conclus au préalable avec les nombreux rebelles qui vivent dans ce pays. Cela pourrait déboucher sur une myriade de micro-États gérés par procuration, divisés et administrés dans le cadre de la nouvelle guerre froide.\nIl faut mentionner avant tout que le Myanmar joue un rôle prépondérant dans la Belt & Road Initiative (BRI) chinoise, du fait qu’il héberge le couloir économique Chine-Myanmar (CMEC), un analogue pour l’ASEAN de l’emblématique couloir économique Chine-Pakistan (CPEC), qui a l’importance considérable de permettre à la Chine de connecter l’océan Afro-Asiatique (« Indien ») sans devoir traverser la Mer de Chine du Sud et le détroit de Malacca, régions où la navigation est tendue. Avec le temps, le CMEC et le CPEC pourraient considérablement améliorer la connectivité de la Chine avec ses partenaires du Sud, en Afrique, ce qui permettrait à la République populaire de mettre en application de manière plus tangible l’ancienne « Théorie du Tiers Monde » de son président Mao, qui visait à prioriser la coopération Sud-Sud au travers de sa politique actuelle de développement international. L’aggravation provoquée depuis l’extérieur des lignes de faille identitaires préexistantes – la guerre hybride – au cours de l’état d’urgence qui vient de commencer pourrait donc porter un coup considérable à la grande stratégie chinoise, dans le pire scénario.\nL’état d’urgence au Myanmar\nLe NLD a d’ores-et-déjà appelé ses supporters à manifester dans tout le pays contre le « coup », ce qui pourrait déboucher sur des tentatives de Révolution de couleur si cela n’est pas tenu sous contrôle par le Tatmadaw. Au vu de leur histoire à assurer dans les faits une « sécurité démocratique » – tactiques et stratégies de contre-guerre hybride, y compris révolution de couleur – il ne fait guère de doute quant au fait que l’armée pourra y parvenir, mais cela pourrait amener les États-Unis, le Quad (Inde comprise) et leurs alliés à imposer des sanctions, personnelles, par secteur, ou autres en réponse. Ils pourraient également apporter un certain niveau de soutien politique aux manifestants, ce qui pourrait faire dangereusement évoluer la situation jusqu’à une aide militaire accordée à certains groupes rebelles, y compris aux insurgés « Rohingya » qui sont considérés par le Tatmadaw comme des terroristes. Selon les étapes de transition de cette approche dérivée du changement de régime, une nouvelle guerre hybride pourrait éclore au Myanmar.\nJ’ai exploré les scénarios de guerre hybride les plus plausibles pour le Myanmar dans une série d’articles très détaillés à l’automne 2016 (I, II, III, IV), que le lecteur intéressé par les dynamiques complexes de la guerre civile la plus longue du monde devrait au moins parcourir. Fondamentalement, les régions de l’État Rakhine habitées par les « Rohingya », juste au Nord du port de la ville de Kyaukpyu, terminus du CMEC, l’État Kachin rétif depuis longtemps bordant à la fois la Chine et l’Inde, et l’État Shan endurci au combat, jouxtant la Chine et la Thaïlande, pourraient s’avérer être les scènes qui connaîtraient le plus d’actions. Le pire des scénarios serait que l’Inde devienne l’État avant-poste des États-Unis, sur un mode « diriger depuis l’arrière », pour déchaîner la guerre hybride du Quad sur le Myanmar, ce qui pourrait l’amener, contre la Chine, dans une dangereuse guerre par procuration, car Pékin augmenterait certainement son soutien pour Naypyidaw. Malgré ses déclarations publiques en faveur de la « démocratie » au Myanmar, l’Inde ne semble avoir aucun intérêt à jouer ce rôle, mais on ne saurait totalement l’écarter. Même si le scénario du pire était évité, une nouvelle guerre hybride contre le Myanmar pourrait malgré tout s’avérer très intense.\nLe retour du Myanmar à son statut d’État paria pourrait porter le risque d’un retour du scénario d’une « dépendance » exagérée envers la Chine, qui est ce qui avait fini par amener Tatmadaw au désir de rétablir l’« équilibre » à cette relation en « diversifiant » sa gamme de partenariats au moment de sa brève expérience de la « démocratie ». En d’autres termes, le Myanmar pourrait bien entrer dans sa seconde itération d’un cycle qui pourrait être amené à se clôturer de la même manière, même si le processus s’accélère et se déroule sur la période d’un an tout juste, comme officiellement annoncé, ou peut-être deux, si les élections devaient être retardées, contre un cycle précédent d’une durée de deux décennies. Le point où cela nous mène est que le retour quasiment immédiat auquel on s’attend pour le Myanmar à sa « dépendance » passée envers la Chine pourrait finir par se trouver exploité une fois de plus à des fins anti-chinoises, selon ce qui sortira des prochaines élections, en dépit du fait que le NLD se soit jusqu’ici montré pragmatique — ce n’était pas attendu — envers la République populaire.\nChacune des solutions aux problèmes les plus immédiats du Myanmar passe par la Chine, mais il serait sage de la part de Naypyidaw et de Pékin d’ouvrir la coopération bilatérale, à laquelle on peut s’attendre, à un format trilatéral impliquant Moscou. La grande puissance eurasiatique dispose d’une grande expérience quant à gérer les menaces de « sécurité démocratique », tant au sein de ses propres frontières qu’avec des alliés tels que le Bélarus, la République centrafricaine, le Kirghizstan, et la Syrie. Cela rend très précieuse sa contribution à une stabilisation politique du Myanmar, et d’une utilité considérable pour son partenaire du Sud-Est ainsi que la Chine, qui pourraient apprendre, de manière collective, les méthodes les plus efficaces pour contrer les menaces de guerre hybride au travers d’une coopération trilatérale. De manière tout aussi importante, la Russie a également la volonté politique d’accroître son soutien au Myanmar, disposition que ne présente aucune autre grande puissance à l’exception de la Chine. Cela fait de ces trois pays des partenaires parfaits, et pourrait fortement contribuer à la dimension asiatique de l’« équilibrage » russe.\nLe Myanmar va avoir besoin d’un soutien fiable de la part de ses partenaires militaires de premier plan, russe et chinois, d’où la suggestion, mise en avant à Moscou, d’étendre sa coopération avec Naypyidaw jusque dans la sphère politique. Les deux grandes puissances sont des partenaires d’armes du Myanmar de longue date, mais Moscou a récemment renoué avec Naypyidaw pour amener leurs liens militaires à un nouveau niveau qualitatif. Shoigu, le ministre de la défense, était à Moscou le mois dernier, et il a à cette occasion été « convenu que la Russie va fournir au Myanmar des systèmes de missiles sol-air Pantsir-S1, des drones de surveillance Orlan-10E, ainsi qu’un équipement radar ». Ces équipements vont s’avérer cruciaux pour assurer les capacités défensives du Myanmar à l’avenir, même si leur livraison ne sera évidemment pas immédiate. Cela éclaire la vision à long terme développée par ces deux pays, qui complète celle de la Chine, tout en aidant le Myanmar à se « diversifier » par rapport à son ancienne « dépendance » envers Pékin d’une manière « amicale ».\nEn lien avec la tendance proposée ici pour que la Russie accroisse sa présence au Myanmar durant l’état d’urgence qui va durer quelque temps dans ce pays, il s’ensuit que Moscou devrait être invitée à investir dans une partie du CMEC, ou dans d’autres aventures de connectivité en lien avec celle-ci, au sein de cet État positionné de manière tout à fait stratégique. Une telle implication ferait de la Russie l’une des parties prenantes clés au sein de l’une des économies d’Asie connaissant une croissance des plus fortes et des plus prometteuses, malgré les risques impliqués par ses problèmes de stabilité. L’assistance de « sécurité démocratique » de la Russie, fidèle au schéma qu’elle a établie en Syrie et plus récemment en République centrafricaine, pourrait déboucher sur un accord tacite par lequel Moscou gagnerait une prise sur des projets stratégiques en échange d’aide à défendre son partenaire contre les menaces de guerre hybride. Si cela réussit, la Russie pourrait se diversifier par rapport à sa dépendance stratégique régionale envers l’Inde et le Vietnam dans l’espace d’Asie du Sud-Est, au long du Rimland du Sud de l’Eurasie.\nLe Myanmar est voué à connaître un nouveau cycle de pression internationale intense, suite à l’imposition ce lundi d’un état d’urgence pour une durée d’une année, bien qu’à la différence des décennies 1990 et 2000, le pays se trouve mieux positionné pour y répondre grâce à ses partenariats stratégiques bien mieux équilibrés et bien plus forts avec la Chine et la Russie. Il faut en particulier s’attendre à voir Moscou jouer un rôle plus important qu’auparavant en soutien à Naypyidaw, tant du fait de son retour au statut de grande puissance que par suite du désir de son partenaire de diminuer sa « dépendance » envers Pékin d’une manière « amicale » durant cette période sensible. Il n’est bien entendu pas établi d’avance que la campagne de pression dirigée par le Quad va ou non évoluer en une guerre hybride soutenue, mais ce scénario ne semble pas extrêmement probable pour l’instant : l’Inde ne semble pas avoir d’appétit pour mener une telle campagne pour le compte des États-Unis, du moins pas pour l’instant. Si cet état de fait perdure, le Myanmar ne se verra sans doute pas trop déstabilisé, et survivra probablement à cette campagne de pressions.\n★ Chine Russie 🙊 Médias indépendants\tAndrew Korybko Comprendre la Russie Géopolitique\nArticle précédent QL20 – Pensons l’avenir des médias\nArticle suivant Les influences nazies du New Public Management — Olivier MOTTINT


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Analyse 2014 – Quelle place pour la vie affective et sexuelle sur les réseaux sociaux? – Femmes Prévoyantes Socialistes\nAccueil/2014, 2014, Etudes et analyses, Publications, Sexualités & corps, Sexualités & corps/Analyse 2014 – Quelle place pour la vie affective et sexuelle sur les réseaux sociaux?\nAnalyse 2014 – Quelle place pour la vie affective et sexuelle sur les réseaux sociaux?\nSans parler des précurseurs et autres geeks, cela fait environ 15-20 ans que la majorité de la population utilise un GSM au quotidien et surfe sur Internet. Les réseaux sociaux, s’ils se sont développés depuis plus d’une dizaine d’années, sont employés massivement depuis 6-7 ans. A l’heure actuelle, 70% des belges connectés utilisent les réseaux sociaux…\nL’apparition d’une nouvelle technologie ne suffit cependant pas, comme le souligne Dominique Wolton, à bouleverser une société. Toutefois, les nouveaux médias apportent non seulement de nouveaux outils mais aussi de nouveaux modes de communication qui vont, eux, modifier en partie nos façons de vivre et de créer du lien social. Le développement des réseaux sociaux va ainsi avoir un impact sur nos relations professionnelles, amicales, mais aussi amoureuses, affectives et sexuelles.\nDans cette analyse, nous nous concentrerons sur la place du couple et des relations intimes dans les réseaux sociaux, et à l’inverse sur la place des réseaux sociaux entre les partenaires. Ainsi, nous avons choisi d’investiguer ces connexions sous l’angle de trois notions : le « réseau », le « lien» et « l’innovation ».\nLire l’analyse complète publiée en 2014 : Analyse2014-ReseauxSociaux\nStéphanie Jassogne2017-03-28T15:55:13+02:0028 mars 2014|2014, 2014, Etudes et analyses, Publications, Sexualités & corps, Sexualités & corps|Commentaires fermés sur Analyse 2014 – Quelle place pour la vie affective et sexuelle sur les réseaux sociaux?


Résultats élections régionales 2015 Dognen (64190) - L'Express\nRésultats des élections régionales 2015 Dognen (64190), Pyrénées-Atlantiques\nRetrouvez les résultats définitifs du 2nd tour des élections régionales 2015 pour la ville de Dognen, sa région et son département.\nRésultats définitifs à Dognen au 1er tour\nRésultats définitifs à Dognen par liste au 1er tour\nAu niveau territorial, Dognen est rattaché au département des Pyrénées-Atlantiques, dans la nouvelle région Aquitaine-Limousin-Poitou-Charentes.\nAu terme du 1er tour des élections régionales de 2015, la liste Union de la Droite menée par Mme Virginie CALMELS arrive en tête du scrutin à Dognen, avec 39,51% des suffrages exprimés.\nEn deuxième position, la liste Union de la Gauche, soutenue par M. Alain ROUSSET, recueille 37,04% des voix.\nSuivent M. Jacques COLOMBIER de la liste Front National, 11,11% des voix, Mme Françoise COUTANT de la liste d'Europe-Ecologie-Les Verts, 3,7% des voix, M. Olivier DARTIGOLLES de la liste du Front de Gauche, 2,47% des voix, M. Nicolas PEREIRA de la liste Divers gauche, 1,23% des voix, M. William DOUET de la liste Divers, 1,23% des voix, M. Joseph BOUSSION de la liste Divers gauche, 1,23% des voix, M. Yvon SETZE de la liste Debout la France, 1,23% des voix et M. Guillaume PERCHET de la liste Extrême gauche, 1,23% des voix.\nSur 91 inscrits, 54,49% des habitants de Dognen ont participé au 1er tour. Ce taux est en-dessous de celui des élections régionales de 2010, qui était de 56,82%.\nRésultats définitifs à Dognen au 2nd tour\nRésultats définitifs à Dognen par liste au 2nd tour\nTrois listes s'opposent lors de ce 2nd tour des élections régionales de 2015 à Dognen (nouvelle région Aquitaine-Limousin-Poitou-Charentes): la liste Union de la Gauche de M. Alain ROUSSET arrive en première position avec 44,44% des voix.\nSa liste bat la liste Union de la Droite représentée par Mme Virginie CALMELS, qui recueille 40,4% des suffrages exprimés. Le score obtenu par la liste Front National de M. Jacques COLOMBIER est de 15,15% des voix.\nLe taux de participation est de 63,47% pour Dognen. C'est un pourcentage au-dessus de celui du 1er tour (54,49%).\nRésultats des élections précédentes à Dognen


Jolie maison Lorraine de caractère - Vitannonce.com\nPrécédente - Jolie maison Lorraine de caractère - Suivant\nNous vous proposons, cette charmante maison de village, sur un terrain de 5a80, située à 5 minutes de Delme et de toutes commodités.\nMaison composée de deux niveaux et d'une surface habitable d'environ 210 m².\nAu rez-de-chaussée vous trouverez une entrée spacieuse, un salon séjour de 21 m² avec cheminée et béton ciré au sol, une cuisine équipée de 15,6 m² avec un accès direct à la terrasse elle-même équipée d'une cuisine d'été pour profiter pleinement des repas en famille et entre amis. Une chambre de 9 m² donnant accès à une piscine extérieure ainsi qu'une grande salle de bain avec douche, WC et véritable sauna Finlandais pour 4 personnes, viennent compléter ce niveau.\nSi trouve également un second WC séparé ainsi qu'une chaufferie/buanderie et un garage de 40 m².\nL'étage se compose de 3 chambres avec parquet (11,22 m² ; 13,59 m² ; 14,27 m²), d'un dressing de 5,2 m² et le petit plus, une grande salle mansardée de 67 m² équipé d'un bar et d'un salon, idéale pour les réceptions, comprenant en plus une partie mezzanine.\nVous y trouverez aussi une grande salle de bain de 8,90 m² avec douche à l'italienne, grande vasque, WC et baignoire d'angle.\nLe bien dispose en extérieur d'une grande terrasse de 40 m² en dalle céramique, d'un jardin clos, d'un abri jardin en bois et d'une piscine enterrée et chauffée le tout exposé Nord-Ouest.\n- Chauffage central à pellets\n- Grande salle de réception ou de détente\n- Piscine enterrée (en cours de rénovation)\nRéférence annonce : VM10184-PROMPTIMMO\nLe prix indiqué comprend les honoraires à la charge de l'acheteur : 3,48% TTC du prix du bien hors honoraires\nPrix (en euros) : 208000\nAnnonce N°: 260679\nExpire le: 27.01.2020 (dans -164 jours)\nRéférence : Petite annonce gratuite Jolie maison Lorraine de caractère - N°260679


Nombreux éloges sur l’engagement de Viviane Michel envers les femmes autochtones | Radio-Canada.ca\nNombreux éloges sur l’engagement de Viviane Michel envers les femmes autochtones\nViviane Michel a été présidente de Femmes autochtones du Québec pendant près de 10 ans.\nPhoto : Femmes autochtones québec\nLe 4 décembre prochain, la présidente de Femmes autochtones du Québec (FAQ), Viviane Michel, cédera sa place après près d’une décennie à défendre les intérêts des siennes. La prochaine présidente aura de gros mocassins à chausser, selon plusieurs femmes consultées par Espaces autochtones.\nFemmes autochtones du Québec était en péril par manque de financement lorsque je suis entrée en poste en 2012. Mon équipe et moi avons travaillé fort pour que notre organisation soit reconnue et puisse continuer à défendre le droit des femmes autochtones , souligne Viviane Michel.\nMme Michel se dit fière de tout ce qu’elle a accompli durant son mandat. Elle mentionne en particulier les nombreux plans d’action pour soutenir les femmes autochtones, combattre le racisme systémique et contrer les violences sexuelles.\nPour l'avocate Fannie Lafontaine, Viviane Michel a joué un rôle important pour redonner la parole aux femmes autochtones. Elle rappelle son rôle dans le contexte des dénonciations de plusieurs femmes autochtones envers des policiers à Val-d’Or pour agressions et violence.\nMme Michel est une femme qui a à cœur la protection des femmes autochtones au Québec. Elle a remis au cœur l’importance d’écouter les victimes de violence policière , souligne celle qui avait été nommée observatrice civile indépendante à la suite des événements de Val-d’Or.\nC’est à partir de ce moment que la façon dont on donnait la parole aux femmes autochtones a changé, les femmes autochtones peuvent maintenant prendre la parole pour elles-mêmes lorsque les enjeux les concernent , ajoute Fannie Lafontaine.\nLa professeure anichinabée et atikamekw à l’Université d'Ottawa et chroniqueuse Cyndy Wylde à l'émission de radio « Sur le vif » à Radio-Canada.\nC’est l’approche humaine de Viviane Michel que retient la professeure anichinabée et atikamekw à l’Université d'Ottawa et Cyndy Wylde. Elle la décrit comme une vraie leader qui a la capacité de rassembler les gens de tous les horizons grâce aux valeurs qui la guident.\nJusqu’à la dernière minute, elle va avoir été ancrée dans son mandat. Je trouve ça malheureux qu’on la perde à la présidence et je souhaite que la prochaine personne qui relèvera ce défi ait également cette humanité et cette dévotion , confie Cyndy Wylde avec une pointe de nostalgie.\nViviane Michel reconnaît d'ailleurs qu'il reste encore beaucoup à faire.\nMalgré toutes ces réalisations, je considère que nous n’avons pas encore atteint le sommet. J’ai besoin de voir des changements concrets autant sur le terrain qu’au niveau politique , précise-t-elle.\nMême son de cloche du côté de la directrice générale du Centre d'amitié autochtone de Lanaudière, Jennifer Brazeau, qui considère que les dernières années ont permis de sensibiliser la population aux enjeux qui concernent les femmes autochtones, mais qu’il est temps de passer à l'action.\nIl faut s’assurer que les femmes autochtones soient en sécurité, qu’elles aient les moyens d'améliorer leur santé physique et de vivre dans des environnements sains , ajoute Jennifer Brazeau.\nLa prochaine présidente aura de gros mocassins à remplir. Elle devra continuer l’ouvrage de toutes les femmes qui ont travaillé pour Femmes autochtones du Québec depuis 1974 , ajoute Jennifer Brazeau.\nNesika Services est la troisième coalition autochtone intéressée par une participation financière.