TÉLÉCHARGER GNOME 3.4\nTélécharger Je Paris\nAlors le futur tableur de gnome va s’appeler comment? Est-ce que Windows sur le marché du desktop constitue une forteresse moins imposante à attaquer? Les fenêtres surgissantes de notification sont maintenant plus intelligentes et vont éviter le pointeur de souris ou de pavé tactile, pour ne pas se mettre sur votre chemin. La zone de notification se situe en bas de l’écran. C’est une connaissance empirique.\nNom: gnome 3.4\nPour résoudre ce problème, les applications migrent progressivement vers une documentation thématique. Alors, certes c’est très pratique pour mettre un film pendant qu’on code, mais en dehors de ça, le multi-écrans ne me sert à rien…. Regarde comment apple ou microsoft font des pieds et des mains pour ne pas heurter les utilisateurs en rapprochant les interfaces malgré les moyens à notre échelle infinis qu’ils ont. Debian-facile Bienvenue sur Debian-Facile, site d’aide pour les nouveaux utilisateurs de Debian. Je ne vois pas trop où est le problème? Pour en savoir plus: Documents gère maintenant les collections.\nSix mois se sont écoulés depuis la dernière version et près de personnes ont apporté plus de modifications pour la mettre au point. Voici une liste rapide des des nouveautés les plus importantes.\nLa fenêtre qui permet d’afficher les paramètres système et l’état de la batterie a changé d’apparence. Celle-ci gnoe suite à l’intégration des maquettes d’Alan Day que l’on vous avait présentées il y a quelques mois.\nTÉLÉCHARGER YANDE CODOU SENE ET YOUSSOU NDOUR GRATUITEMENT\nLes applications GNOME ont désormais le droit à un bnome menu, qui regroupe des actions propres à leur fonctionnement.\nUn nouveau fond d’écran dynamique, dont les gnpme changent au fil de la journée, a fait son apparition. La liste complète des nouveautés est disponible ici.\nNotes de version de GNOME\nJe test tout de suite, merci Répondre Spootle 28 mars à A tester quand même! Répondre guizmaiile 28 mars à Répondre Ypnosele 30 mars à Répondre gfyhserle 30 mars à C’est mon wm préféré après avoir testé crunchbang puis quand on goûte à Debian, on part dans une netinstall minimale avec Openbox: Email obligatoire, ne sera pas affiché.\nCe dernier apparaîtra aussi sur tous les autres sites utilisant ce système.\nIl faut savoir également que le code HTML dans le commentaire sera affiché comme du texte, les adresses internet seront converties automatiquement. Recevoir une notification de réponse aux commentaires par email.\nCréé enTux-planet est un site qui a pour ambition de regrouper des articles sur Linux et le monde des logiciels libres. L’affichage des paramètres système a été revu La fenêtre qui permet d’afficher les paramètres système et l’état de la batterie a changé gnnome. Un nouveau menu pour les applications Les applications GNOME ont désormais le droit à un nouveau menu, qui regroupe des actions propres à leur fonctionnement.\nUn nouvel arrière-plan animé Un nouveau fond d’écran dynamique, dont les couleurs changent au fil de la journée, a fait son apparition. Les autres nouveautés en vrac Wanda, le célèbre poisson easter eggs, a fait son grand retour On peut maintenant chercher des documents directement avec la vue « Activité » L’apparence de certaines applications Epiphany, Documents, Contacts, le sélecteur de couleurs, etc.\nSpootle 28 mars à Beaucoup de changements ou améliorations de la forme mais peu du fond apparemment alors que gnome 3 à une très grosse marge de progression sur l’ergonomie, les fonctionnalités, etc!\nPas de nouveautés pour économiser ma batterie.\ngnomme Ypnosele 30 mars à Tu oublis Openbox, plutôt convivial et sans superflu, couplé à Tint2 c’est vraiment génial et ta batterie t’en remerciera Répondre. Juste pour dire que Lxde utilise Openbox comme gestionnaire de fenêtre donc en utilisant l’environnement Lxde, on utilise Openbox Nous avons reçu un total de 4 donations depuis Mai A propos Créé enTux-planet est un site qui a pour ambition de regrouper des articles sur Linux et le monde des logiciels libres.\nMon nexus est revenu à la vie grâce à cet astuce!\nMerci car en ce jour et sur Xubuntu Ce site est propulsé par une Dedibox.\nTÉLÉCHARGER SNAPCHAT IOS 6.1.6 GRATUIT\nTÉLÉCHARGER SHAREAZA SOFTONIC GRATUIT\nTÉLÉCHARGER ENVISIONEER 6\nTÉLÉCHARGER VIDEO BOUZEBAL 2013\nTÉLÉCHARGER ADSMANAGER JOOMLA 2.5 GRATUITEMENT\nTÉLÉCHARGER SOOLKING ADIOS GRATUITEMENT\nTÉLÉCHARGER AKHASMAK AH MP3 GRATUITEMENT


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Choix carabine TLD - Page 3\npar Kent1 le Dim 28 Juin 2015 - 8:29\nok merci bebo pour le rodage.\npar pastrana88310 le Dim 28 Juin 2015 - 8:40\nTon compte en banque doit commencer à faire la geule la ^^ en tout cas félicitations pour toute tes belles acquisition\npar Rhonvn le Lun 29 Juin 2015 - 3:18\nMagnifique choix que la Tikka T3 "CTR" .308 WIN, puisque je vais sans doute faire le même sous peu.\nJe n'ai pas ton budget, et je vais sans doute ramer pour la lunette.\nMais une carabine gros calibre, un calibre répandue, une carabine légère, fiable et transportable, plutôt compacte, de quoi tirer efficacement à une distance d'environ 500 mètres, et ne dépassant pas un budget de 1200€... voilà mon cahier des charges.\nEt la Tikka T3 "CTR" .308 WIN remplie parfaitement ce cahier des charges.\nJ'attends tes impressions et retex, car je suis en pleine recherche de renseignements sur ce calibre.\nPour le fun, un test de tir à 1100 mètres (un peu à l'arrache, il faut l'avouer) avec une Tikka CTR ornée d'un bon suppresseur :\npar no.nobis le Lun 29 Juin 2015 - 7:45\nAMNET a écrit: quelqu'un a déja tiré ce fameux 6,5X55 ds une carabine récente de série?\n(sellier bellot , top shot , lapua et lapua OTM)\npar no.nobis le Lun 29 Juin 2015 - 7:47\nailelame a écrit: Qu'est-ce que tu penses de l'utilisation d'un rds avec des munes supersonique ?\nParaît que c'est formidable pour le recul et le confort de tir.\nJ'ai une occas sur un ase ultra sl5 :\nLes munes de surplus c'était surtout pour tirer à pas cher dans un premier temps, et quand je pourrais retourner au stand 200m et tirer à 500-600m utiliser les cartouches match.\nLà au vu de mon bras je ne m'attends pas à des miracles en tirs.\nle rds c'est top , moins de bruit recul en moins et signature lumineuse trés faible comparé a un frein de bouche ou tu te fait spoter a 3 kms et inutilisable avec une visée nocturne\npar ailelame le Lun 29 Juin 2015 - 13:51\n@Rhonvn: pas de soucis pour le retex,c'est vrai qu'il en manque pour cette carabine.\nElle a été expédiée aujourd'hui, et elle vient vraiment pas de loin, on verra peut être demain.\nLa banque m'a dit fuck pour la lunette par contre, 2500€ ça dépasse mes plafonds hebdomadaires.\nJe la commanderais plus tard.\nSympa la vidéo, après le .260 rem est un calibre plus rapide, plus tendu que le .308 mais ça fais envie.\n@no.nobis: ça me botte bien, la furtivité est importante.\nUn modèle de rds à me conseiller ?\nLe brt-8 me bottait bien mais j'ai l'impression qu'il ne se fait pas en 5/8-24.\nLe ase ultra sl5 illustré plus haut me botte bien sinon .\nAu départ je cherchais un couple fdb/rds mais on trouve pas grand chose en france il semblerait.\npar Denaenor le Lun 29 Juin 2015 - 14:15\nLa carabine Tikka T3 Tactical en .308 Winchester a remporté face à 6 autres concurrents le marché police-gendarmerie d'arme de précision pour observateur-tireur/TPH (tireurs point haut), donc Tikka doit être un bon choix tout en restant relativement bon marché. Au delà de 600m, les snipers utilisent d'autres modèles (PGM, Blaser, Accuracy...).\npar no.nobis le Lun 29 Juin 2015 - 15:41\nd'aprés armeca en canon d'origine , la savage est devant legerement que la tikka viens ensuite la remington 700 dans les carabines a prix raisonnables .\nl'action la plus agréable est la tikka viens ensuite la remington/ savage\npar bebo le Lun 29 Juin 2015 - 16:41\nLes japonais ont "leurs" Howa 1500 Varmint profil #6 (0.825")canon de 20" en 308w.\npar ailelame le Lun 29 Juin 2015 - 17:47\nJ'ia pt'être une annonce pour cette lunette :\nÇa serait plus raisonnable que la steiner, pour le même prix je fais le pleins de cartouches.\npar Rhonvn le Lun 29 Juin 2015 - 19:19\nDenaenor a écrit: La carabine Tikka T3 Tactical en .308 Winchester a remporté face à 6 autres concurrents le marché police-gendarmerie d'arme de précision pour observateur-tireur/TPH (tireurs point haut), donc Tikka doit être un bon choix tout en restant relativement bon marché. Au delà de 600m, les snipers utilisent d'autres modèles (PGM, Blaser, Accuracy...).\nBah voilà, Denaenor, tirer de 0 à 600 m avec la Tikka T3 CTR, c'est parfait pour moi.\nJe ne suis pas à la recherche d'une performance/distance, et tirer à de très longues distances est tout un art et nécessite un véritable apprentissage ; ne tir pas à 1000 m qui veut.\nEt puis, en France, dans un environnement relativement accidenté/urbain, 0-600 m est l'utilisation que je désire ; pas de désert étasunien ni africain, ici.\npar no.nobis le Lun 29 Juin 2015 - 19:42\npfff n'ecoute pas trop ce qu'on te dit , j'ai déja vu le 308 toucher bien au dela de 1000m , meme le 223 touche a 1000 m sans trop de vent et a encore de la peche j'y mettrais pas mon cul croit moi..\npar Rhonvn le Lun 29 Juin 2015 - 19:49\nQue le .308 Winchester soit capable de toucher à 1000 m, je suis d'accord. Je dis juste que, moi, n'étant pas sniper de profession, je préfère me contenter de distances plus modestes.\npar ailelame le Mar 30 Juin 2015 - 21:25\nExapaq font fort pour la tikka, elle est partie de rodez donc juste en dessous de chez moi,puis est passée par clermont ferrand pas loin non plus donc, puis en rhône alpes, et là elle est en bourgogne...\nSinon je cherche une lunette d'occas (bushnell, steiner, vortex,sightron etc.) d'occas à moins de 1000€ si quelqu'un à ça .\nSi je fais des économies je peux me prendre un vélo Lapierre ça motive.\npar Rhonvn le Mer 1 Juil 2015 - 0:21\nSans indiscrétion, chez quel armurier tu as commandé ta Tikka T3 CTR .308 ?\nElle est en rupture dans la moitié des officines...\npar ailelame le Mer 1 Juil 2015 - 0:29\nChassez discount c'était les mieux placés (100€ d'économie), très bonne communication au final, envoi dans la foulée .\nMais j'ai pris la dernière effectivement !\nIl en reste chez pas chez armeca ? Sinon en stock chez douillet-dreumont;).\npar no.nobis le Mer 1 Juil 2015 - 6:42\nle soucis c'est que quand tu tire a 600m tu veux aller plus loin ^^\npar no.nobis le Mer 1 Juil 2015 - 6:43\nailelame a écrit: Chassez discount c'était les mieux placés (100€ d'économie), très bonne communication au final, envoi dans la foulée .\nil y a des tikka en promo chez armeca en 7.08 , aussi bon que le 308\npar ailelame le Mer 1 Juil 2015 - 13:07\nJuste pour vous faire baver pendant que je vais chez le kiné :\npar Rhonvn le Mer 1 Juil 2015 - 13:32\nReste à trouver la bonne lunette est les bonnes munitions, et c'est bonnard.\nFacile en théorie, mais en pratique (surtout pour ma pomme), l'argent va vite limiter les choix...\npar ailelame le Mer 1 Juil 2015 - 17:53\nJ'ai prévu de me faire plaisir pour la lunette, mais j'aimerais quand même de l'occas, sauf que je ne trouve rien de bien actuellement ! :/\nDites moi si vous voulez d'autres photos !\nQue les finlandaises sont jolies :\nEt une dernière photo plus à l'arrache, j'ai monté la lunette que je destine à ma 22lr pour me faire une idée (très chouette lunette pour le prix d'ailleurs) :\nDernière édition par ailelame le Mer 1 Juil 2015 - 19:34, édité 1 fois\npar Rhonvn le Mer 1 Juil 2015 - 19:24\nPense juste à la rendre collector, pour ton album perso, en la recadrant comme un pro, un peu comme ça :\npar ailelame le Mer 1 Juil 2015 - 19:36\nC'est mieux c'est vrai ^^,j'ai édité.\nJe ferais pleins de photos en "situation" quand j'aurais sa lunette et des cartouches, un peu que ça à faire en plus ^^.\nJe me demandais à quoi servait la visse qui dépassait sur le rail, c'est pour accrocher une bande anti-mirage nickel.\nBref, mon avis,quand je l'ai reçu j'ai eu peur qu'elle ne soit pas dans le carton, elle est vraiment très légère, ça change du k31 tant mieux.\nLa crosse grosse surprise, ça sonne creux mais c'est la crosse la plus confortable que j'ai essayé, avec l'appui joue mon oeil est parfaitement alignée \_o/, le recoil pad est mou comme il faut,le canon est flottant sur presque toute la longueur faut que je remédie à ça.\nEt elle est jolie, au final pas sûr de la changer c'est dire !\nLa culasse c'est doux fap fap fap\nLa détente direct, mais très agréable, certains aimeront d'autres non.\nSeul bémol elle rentre qu'en diagonale dans mes mallettes avec cette crosse :(.\nIl faut que je trouve les solvants et les baguette dewey pour la roder !\nEt un frein de bouche,vu le poids ça va cogner un peu !\npar Invité le Mer 1 Juil 2015 - 19:40\npar Rhonvn le Mer 1 Juil 2015 - 19:48\nJ'ai entendu dire qu'un silencieux était plus pertinent.\nLe frein de bouche atténue le recul, certes, et épargne sans doute plus la lunette. Mais, au final, le .308 cogne t-il tant que cela ? Et puis tout le pâté de maison sait que vous faites feu.\nPar contre, un silencieux présente d'autres avantages, silence, discrétion, etc.\nSi un pro du .308 peut confirmer ?\nSilencieux ou frein de bouche pour le .308, si on ne peut en acheter qu'un ?\npar korrigan73 le Mer 1 Juil 2015 - 21:33\nsi on ne peut en acheter qu'un, alors FDB, voir rien du tout, parce que le 308 reste tirable sans FDB si on se place bien derriere la carabine...\nje commencerai par essayer sans. si tu mets bien le bipied en tension et que tu es dans l'axe de la carabine, ca bouge pas tant que ca.\nla discretion? quel interet dans un stand?\nle silence? de toute maniere tu es obligé de mettre un casque pour tirer, hormis charge reduite ou subso et en pleine nature pour eviter les murs des stands...\nle fait d'epargner la lunette, ce sont des betises, n'importe quelle lunette serieuse resiste au 308, surtout dans une arme relativement lourde comme une carabine de TLD...\non en a rien a faire que le paté de maison sache que l'on fait feu puisqu'on est dans notre droit...\nle SIL a ses avantages, mais pas ceux la...\net rien n'empeche de commencer a tirer avec cette lunette, aussi bas de gamme soit elle...\npar Rhonvn le Jeu 2 Juil 2015 - 1:35\nMerci de l'info, Tom.\nUn mec sans emploi comme moi va devoir faire un choix dans les achats, c'est pour cela que je demande.\nBien entendu, on ne peut évoquer ici qu'une utilisation en stand... sauf s'il vient à ma connaissance un terrain privé.\nLe frein de bouche à ce calibre n'est pas donné ; rien n'est donné à ce calibre, d'ailleurs.\nSi tu dis que rien du tout est aussi bien, alors je vais faire ça.\npar no.nobis le Jeu 2 Juil 2015 - 6:51\nles freins de bouche c'est le truc à la mode pour faire du bling bling avec le blast et épater les collégues de stand surtout emmerder plutot car c'est vraiment désagréable de tirer a coté de ca , tu deviens repérable a 3 plombes et inutilisable en visée nocturne tellement les flammes sont grosses , le RDS ia rien de mieux .\npar korrigan73 le Jeu 2 Juil 2015 - 7:03\nno.nobis a écrit: les freins de bouche c'est le truc à la mode pour faire du bling bling avec le blast et épater les collégues de stand surtout emmerder plutot car c'est vraiment désagréable de tirer a coté de ca , tu deviens repérable a 3 plombes et inutilisable en visée nocturne tellement les flammes sont grosses , le RDS ia rien de mieux .\nla vision nocturne est totalement illegale en france sur une arme. et les gens se plaignent pour pas grand chose, c'est pas non plus un 408 cheytac...\navant de depenser de l'argent, commencez par utiliser la carabine sans FDB. et si jamais ca recule trop pour vous, faudra reflechir a une solution... on trouve des FDB corrects a partir de 150€, la ou un bon sil c'est pas loin du double ou du triple...\npar no.nobis le Jeu 2 Juil 2015 - 7:25\nles vision nocturnes en cat 1 sont légales .


Comparateur de devis meubles à Brumath - Devis-Meubles.com\nComparez sans peine vos devis meubles à Brumath avec Devis-Meubles.com\nà Brumath, comparez et économisez !\nDéposez gratuitement une demande de devis meubles à Brumath\nRecevez des devis d'experts à Brumath\nComparez les devis meubles à Brumath et sélectionnez la meilleure offre\nRecevez 3 devis gratuits de professionnels à Brumath !\nMaîtrisez votre budget, comparez les prix des menuisiers à Brumath\nNous cherchons pour vous des pros experts en installation de meubles de cuisine ou de salle de bains dans le Bas-Rhin\nLe comparateur de devis installation de meubles de cuisine ou de salle de bains de Devis-Meubles.com pour trouver un artisan menuisier dans le Bas-Rhin est gratuit et sans engagement\nVos devis meubles à Brumath\nMeuble pas cher à Brumath\nDemandez plusieurs devis de pros sur notre site web pour placer sans tarder votre meuble pas cher à Brumath.\nDes meubles pratiques et correctement installés grâce à des menuisiers Brumathois\nLes meubles à Brumath sont des accessoires commodes pour ranger vos affaires : vous pouvez en avoir dans toutes les salles de la demeure. Les meubles de la cuisine sont précieux afin de cuisiner facilement. Des meubles sur mesure mettent en valeur votre salle de bains. Les meubles doivent être robustes et esthétiques : à cet égard, différents matériaux et couleurs sont proposés. Selon la configuration de la salle de bains, les meubles ne seront pas établis pareillement. Un pro est indispensable pour vous aider à acquérir des objets appropriés.\nNotre comparateur de tarifs à Brumath pour vous simplifier la vie\nUn menuisier possède des savoir-faire indiscutables : il observe des plans afin de fabriquer des meubles vernis, la plupart du temps en bois mais aussi en aluminium. Notre service, rapide et sûr, vous met sans attendre en relation avec des menuisiers qualifiés pour construire des meubles pour votre salle de bains. Vous pouvez arrêter de consulter des dizaines de sites pour repérer un bon artisan : notre mission est de l'appeler pour aller à l'essentiel. Effectuez en quelques instants une demande de devis meubles à Brumath sur Devis-Meubles.com pour connaître le nom des professionnels proches de chez vous.\nLes devis meubles à Brumath pour comparer facilement les offres\nNe tardez pas pour utiliser notre comparateur de prix : une simple demande de devis meubles est suffisante pour avoir des réponses à vos interrogations. Cette action est entièrement gratuite. Vous obtiendrez des devis meubles clairs incessamment sous peu. En déterminant bien votre projet, vous serez assuré de recevoir des expertises optimales de menuisiers opérationnels. À l'aide de notre service, il est très simple de comparer les tarifs pratiqués par les experts et de préférer une prestation dont le montant n'est pas supérieur à votre projet. Devis-Meubles.com vous permet de réaliser des économies conséquentes sur l'achat de meubles de cuisine et de salle de bains à Brumath.\nTrouvez les meilleurs devis en 2 minutes escalier Brumath\nEscalier droit, escalier à pas japonais... Comparez 3 à 5 devis pose escalier dans le Bas-Rhin gratuitement !\nTrouvez les meilleurs prix en 2 minutes aménagement de combles perdus Brumath\nNos réponses à vos questions concernant l'installation de meubles à Brumath\nDe quelle façon puis-je désigner le menuisier qui placera mes meubles à Brumath ?\nEn saisissant tout de suite une demande de devis meubles à Brumath sur notre site web, vous réceptionnerez incessamment sous peu plusieurs devis de menuisiers certifiés. Comparez les offres et optez pour celle qui s'adapte à votre projet.\nMichelle, audioprothésiste à Brumath, se demande de quelle façon elle peut avoir des devis meubles personnalisés.\nPour réceptionner plusieurs devis meubles clairs, il est judicieux de bien expliquer votre projet au moment où vous formulez une demande de devis meubles à Brumath sur notre site en ligne. Évoquez la surface de votre cuisine ou de votre salle de bains et la matière que vous désirez pour votre accessoire.\nJe réalise une demande de devis à Brumath en quelques instants\nComparateur de devis meubles à Brumath\nDevis meuble à Brumath\nComparateur de prix meubles à Brumath


Présenté par Thierry Lyonnet, Anne Kerléo, Juliette Moyer, Élise Le Mer, undefined, Véronique Alzieu, Véronique Macary\nÉmission Contre courant présentée par Thierry Lyonnet, Anne Kerléo, Juliette Moyer, Élise Le Mer, undefined, Véronique Alzieu, Véronique Macary\nDans Contre courant cette semaine, direction le Musée des Confluences de Lyon à la découverte d'une exposition passionnante intitulée: "Jusqu'au bout du Monde, Regards missionnaires".\nUne invitation a découvrir l'importante collection d'objets rapportés du monde entier par des missionnaires au 19 ème et au début du 20 ème siècle .\nMais c'est aussi l'occasion de porter un autre regard sur ces hommes et ces femmes, véritables aventuriers de la Foi\n"Down" est le nom anglo saxon pour nommer la trisomie 21. "Up" est toute l’énergie d’un tiers lieu crée par Emmanuel Laloux à deux pas du beffroi d’Arras. Un reportage de Véronique Macary.\nRCF/Véronique Alzieu - Togo, février 2017\nAider un enfant à élargir son horizon en devenant son parrain ou sa marraine, c'est ce que propose l'association Parrains par Mile.\n500 filleuls en bénéficient en France...\n©DR - Association Coup de Pouce\nParce que trop d'enfants sortent de l'école primaire sans savoir ni lire ni écrire, les clubs Coup de Pouce interviennent dans 250 villes de France pour lutter contre l'illettrisme. Coup de Pouce est une association complémentaire de l’enseignement public. Ses 33 salariés, des "ingénieurs Coup de pouce", interviennent dans 250 villes de France, au sein de l'établissement mais en marge des enseignements.\nB.soltner - Atelier La P'tite Rustine\n28 septembre 2013 : Stand de la Cimade, village des solidarités. Rassemblement " Protestants en fête- Paris d'espérance ", Paris (75) France © Corinne SIMON/CIRIC\nLa Cimade fait partie de ces associations qui dénoncent la loi asile et immigration adoptée dimanche 22 avril 2018 à l'Assemblée. Née en 1940 d'un mouvement de jeunesse protestant destiné à aider les évacués d'Alsace-Lorraine, l'association a aujourd'hui pour mission de soutenir les personnes opprimées et persécutées. Véronique Macary glisse son micro dans les pièces de ce qui fut le premier bâtiment de La Cimade organisé pour loger, aider, distraire, former les réfugiés. Amérique latine, étudiants de la place Tian'anmen, rescapés des boat people... à chaque époque ses malheurs, le XXIe siècle n’est pas en reste.\nL'association Solidarité Paysans, une belle initiative citoyenne à la campagne ©Unsplash\nCrise du lait, sécheresse, variation du prix des céréales... Beaucoup d'agriculteurs ont aujourd'hui du mal à faire face. Certains s'enfoncent dans la pauvreté. L'association Solidarité Paysans, créée il y a une trentaine d'années par des agriculteurs, intervient dans les fermes pour épauler ceux qui peinent. Une belle initiative citoyenne à la campagne. Reportage de Béatrice Soltner dans l'Ain.\nPonçage de peau à l'atelier Graine de Cuir ©RCF / Véronique Alzieu\nL’atelier de Graine de Cuir, à Saint-Fons (Rhône) est un Esat (établissement ou service d'aide par le travail), où sont employées des personnes souffrant de lésions cérébrales. Un lieu qui fait de la réinsertion sa priorité, avant la productivité.\nÀ Cabourg, quelques jours de vacances pour les personnes âgées démunies © Association Les Petits frères des pauvres\nLe temps des vacances, sortir d'un quotidien rendu difficile par l'âge et la précarité. À Cabourg, l'association Les Petits frères des pauvres héberge Gisèle, Robert, Jean-Pierre, Christiane, Marie... "On accueille chaque personne âgée en lui reconnaissant sa valeur unique et irremplaçable." Reportage.


Cour criminelle du Pac: les grands dossiers se font attendre | NewsMada\nCour criminelle du Pac: les grands dossiers se font attendre\nLa deuxième session de la Cour criminelle ordinaire (CCO) du Pôle anti-corruption (Pac) a débuté lundi. La Cour peine cependant à traiter les grands dossiers au motif qu’ils seraient encore en phase d’instruction.\nCette semaine, cinq dossiers de trafic de drogue, de blanchiment de capitaux et de détournement de deniers publics sont enrôlés auprès de l’institution si cinq autres ont déjà été traités lors de la première session.\nConcernant les affaires brulantes très attendues au Pac, elles figurent encore dans une liste d’attente. A part les dossiers concernant la femme d’affaire Claudine Razaimamonjy, ceux de Mbola Rajaonah n’ont pas encore été enrôlé, sans parler des récentes affaires comme l’« Ecran plat » ou les « Bonbons sucettes ».\nSelon les explications, tout dépend de la décision des parlementaires, car ces dossiers sont rattachés à la Haute cour de justice (HCJ), tandis que d’autres attendent encore la fin des enquêtes, à défaut de suspects. En effet, certains suspects restent introuvables.


Pratique de l'improvisation théâtrale | éduscol | Ministère de l'Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports - Direction générale de l'enseignement scolaire\nL'improvisation théâtrale largement utilisée dans la pratique théâtrale professionnelle et amateur, favorise les langages et la créativité de l'élève. Fondée sur le plaisir du jeu, elle mobilise le corps, la sensibilité, l'imagination et la réflexion.\nObjectifs d'un projet d'improvisation théâtrale\nLa pratique du théâtre d'improvisation en classe favorise l'acquisition de connaissances et de compétences déclinées dans les programmes d'enseignement, notamment en français, arts plastiques, éducation musicale, histoire-géographie, enseignement moral et civique, éducation physique et sportive.\nL'improvisation théâtrale complète les enseignements et les dispositifs éducatifs existants pour développer :\nles capacités d'imagination et de conception ;\nle goût de la pratique artistique dans la pluralité de ses expressions ;\nla fréquentation d'œuvres, de sensibilités esthétiques et de cultures variées.\nL'improvisation théâtrale permet à l'élève :\nd'expérimenter un processus de recherche et de création artistique ;\nd'exercer une distance critique par la confrontation des points de vue ;\nde connaître les codes et techniques indispensables à l'émergence d'une création personnelle ;\nd'explorer et d'exploiter ses propres possibilités de création.\nL'inscription du théâtre d'improvisation dans le socle\nL'articulation du théâtre d'improvisation avec les parcours éducatifs de l'élève (PEAC et parcours citoyen)\nLa pratique de l'improvisation théâtrale dans le cadre scolaire peut contribuer à la mise en oeuvre des parcours éducatifs de l'élève : le parcours d'éducation artistique et culturelle (PEAC) et le parcours citoyen.\nCertains objectifs et finalités de ces deux parcours, notamment ceux rassemblés dans le référentiel du PEAC, peuvent être abordés par la pratique de l'improvisation théâtrale qui, dans sa dimension collective, favorise l'écoute mutuelle, l'attention, le respect et d'une manière générale le « vivre ensemble ». Les élèves apprennent ainsi à mieux se comprendre : ils s'accordent dans une visée de production commune.\nMise en oeuvre des ateliers d'improvisation théâtrale\nLa mise en oeuvre d'un atelier d'improvisation théâtrale doit être conduite en co-construction avec les enseignants et le (ou les) artiste(s) intervenant(s). Elle doit prendre appui sur les ressources locales et privilégier la démarche de projet, en partenariat avec des compagnies de théâtre professionnelles ayant une spécialisation en improvisation théâtrale. Les ateliers d'improvisation théâtrale peuvent avoir lieu sur les temps scolaires et/ou périscolaires et peuvent être ponctués d'une ou de plusieurs restitutions publiques mais celles-ci ne constituent pas une fin en soi.\nL'improvisation théâtrale dans le cadre des EPI\nLa mise en œuvre des enseignements pratiques interdisciplinaires (EPI) depuis la rentrée 2016 constituent un cadre favorable aux projets d'improvisation théâtrale comme pratiques possibles dans toute leur dimension interdisciplinaire. Les EPI offrent la possibilité de travailler différemment les contenus des programmes. Un projet d'improvisation théâtrale peut contribuer à la mise en place par exemple, d'un enseignement pratique interdisciplinaire "Culture et création artistique".\nPratique de l'improvisation théâtrale dans le cadre scolaire : document pédagogique


Les raisins, préférez-vous le noir ou le blanc?\nLe Pinchno Gnocchi, un très bonbon\nRecette de pommes de terre pauvres avec des côtes levées miel romarin\nUn maïs plus nutritif\nLorsqu'un ami vous prête un livre, lorsque cet ami est une kitchenette redessinée, lorsque la grande majorité des pages de ce livre sont marquées avec des post-its ... tout est beau. Plus que bien. La chose a l'air bien. Et c'est comme ça. "Gordon Ramsay. Cuisiner avec moi ”n'est pas un autre livre de recettes et une période. C'est un manuel de cuisine très complet et extrêmement simple.\nFoccus Gastronomique 2007\nSnacks au citron: recette\nCompote de pommes de terre à l'agneau et aux champignons. Recette\nGâteau aux amandes françaises et à la rhubarbe. Recette sans gluten\nLe robot qui fait le tour de la tortilla\nRagoût de poulet à la saveur orientale, un ragoût original prêt en 30 minutes\nRecette Burger Moruna\nTears Black et sa lettre saisonnière, sur les traces de Berasategui\nCitron au four à micro-ondes. Recette\nRecette de moules à cidre\nRestaurant Fuku. Nouveau style japonais à Madrid\nLe restaurant Miami Park, le grand classique de Ciudad Real\nLes raisons évolutives des enfants pour ne pas vouloir de légumes\nPoulet au citron avec gurullos: recette de ma version du risotto de Murcie\nGrandir avec un grand-père qui a de nombreux citronniers dans sa maison est un privilège dont il ne se rendait pas compte avant que je ne déménage à plusieurs kilomètres de là. Depuis mon enfance, j'aime ajouter votre jus à une multitude de plats, une touche finale aromatique. Avec des recettes comme ce poulet au citron avec des gurullos, j'aime donner un rôle plus important à cet agrume de temps en temps.\nNous avons essayé les nouvelles crèmes Cecina de Pablo\nAu cours de la foire de l'alimentation à Barcelone, j'ai assisté à un accord entre les vins de Dehesa de los Canónigos et les différents produits de Cecinas Pablo - dont d'ailleurs, j'ai d'ailleurs essayé les saucisses au chorizo au micro-ondes - et aujourd'hui, avec Plus calme, je vous apporte un test de ces nouvelles crèmes de viande séchées, à mi-chemin entre un pâté et une sobrasada, bien que sa plus grande similitude soit celle d'un steak tartare.\nLa viande d'alligator, une charcuterie très spéciale\nL'agriculture alligator était une activité pratiquée par certaines entreprises colombiennes et dont la commercialisation de la peau avait été bénéfique. Désormais, grâce au goût particulier des pays asiatiques, la viande de ce reptile sera commercialisée à grande échelle. La viande est obtenue à partir du soi-disant caïman à lunettes ou babilla, un petit reptile élevé en captivité et présenté comme une véritable charcuterie pour les pays asiatiques.\nBurgos de Arias Glace au lingot\nRien de mieux pour la saison chaude à venir qu'un bonbon très frais. Si, en outre, il s’agit d’un dessert fait maison, comme cette recette de crème glacée de Burgo de Arias Lingote, vous obtiendrez le meilleur des résultats en sachant ce que vous offrez à votre famille et en étant, en outre, un moyen plus léger de déguster une crème glacée.\nDans le monde Absolut, il n'y a pas d'étiquettes\nAbsolut ne cesse de nous surprendre avec ses campagnes. Dans Direct to the Palate, nous avons parlé de votre campagne en faveur de la journée de la fierté gaie, de ses éditions limitées de Noël ou des éditions d'un mini-bar. Sans doute beaucoup d'imagination qui n'arrête pas de créer. Dans ce cas, ils mènent une campagne en faveur des minorités sexuelles appelée Dans un monde absolu, il n'y a pas d'étiquettes, dans le monde Absolut, il n'y a pas d'étiquettes.\nTarte aux pacanes Recette avec Thermomix\nCôtes levées à la américaine de Lousiana\nBigoudis au fromage de chèvre décorés ou comment surprendre votre partenaire le jour de la Saint-Valentin\nComme dans tout ce qui se passe dans la vie, il existe dans la cuisine des astuces très simples mais très efficaces qui, sans avoir besoin d'être échevelées, ne manqueront pas de vous éblouir. C'est ce qui se passe avec les bigoudis décorés au fromage de chèvre, qui vous feront ressembler à de vrais rois et reines avec vos partenaires si vous les préparez pour la Saint-Valentin.\nQuand nous naissons, nous sommes des vierges en ce qui concerne les bactéries, mais en quelques heures, les microbes commencent à coloniser le tube digestif. Ils sont principalement composés de bifidobactéries. La flore intestinale a plusieurs fonctions, telles que la défense de l'intestin contre les infections, l'aide à la digestion de certains aliments et la formation de certains éléments nutritionnels qui aident le corps à fonctionner correctement.\nRégimes, régimes et plus de régimes à l'horizon après l'été: nous choisissons le bon sens\nBien que certains disent qu'en été, ils mangent moins, mais dans la pratique, nous sommes nombreux à revenir de vacances avec quelques kilos en trop. Le temps de repos est aussi un plaisir gastronomique; que la première casserole jette qui n’a pas justifié cette glace l’après-midi par des vacances, ou n’a pas quitté le bar de la plage en répétant raide paella jusqu’à épuisement.\nŒufs dans les nids d'épinards\nLa préparation de cette recette est assez facile, avec les œufs dans les nids d'épinards, vous pourrez surprendre vos convives, même les plus petits vont adorer. Les ingrédients 6 œufs, 400 grammes d’épinards surgelés, 50 grammes de beurre, 100 cc. de crème liquide, un peu de noix de muscade, un morceau de fromage Mahon ou équivalent, 6 tranches de pain, sel et poivre.\nLa quinzaine gastronomique de Trendencias Lifestyle (XVI)\nDeux semaines se sont déjà écoulées et le printemps est déjà arrivé à la quinzaine gastronomique de Trendencias Lifestyle, ce qui ressort clairement des recettes proposées ces quinze derniers jours, ainsi que de la distribution habituelle de restaurants et de boutiques gastronomiques dans lesquels En tentation Nous commençons, comme toujours, par les recettes et en particulier par ce que je préfère de cette quinzaine - même si elles ont toutes un aspect spectaculaire - un toast à la ricotta avec des tomates cerises grillées, bien que cette trempette au fromage feta ne soit pas loin derrière. et des ailes de poulet caramélisées au citron avec une sauce au poivron rouge ou, surtout, de succulentes pommes de terre Hasselback gratinées au chédar et au bacon.\nCertains avaient demandé une rénovation culinaire au restaurant international de haute cuisine classique madrilène Zalacaín, et bien que cela me paraisse ridicule (il n’ya pas d’offre de restaurants modernes), ceux qui dirigent le restaurant le plus prestigieux de la capitale ont trouvé le Formule idéale pour nous contenter dans une certaine mesure de "rénovateurs" et de "conservateurs".\nMerlu cuit au four. Recette\nUn classique de la gastronomie est cette recette de merlu cuit au four. Simple et simple, mais toujours efficace. Un bon merlu à la palangre, de l'huile d'olive, des pommes de terre et un four ... Il y a beaucoup de mots. Voir Les ingrédients pour 4 personnes 1 merlu de 1,5 kg. environ 4 ou 5 pommes de terre, 2 oignons, un verre de vin blanc sec, 1 citron, de l'huile d'olive extra vierge (EVOO), du sel et du poivre.\nRecettes dessinées de Córdoba. Livre de cuisine\nLa combinaison d'architectes et de cuisines n'est pas très commune, bien qu'il s'agisse en réalité de deux arts assez communs, comme nous le dit l'auteur de ce magnifique livre de recettes tiré de Córdoba. Et c’est que l’architecture et la cuisine partagent ce goût pour les mesures imprécises, et que même lorsqu’on ajoute de l’huile à un gaspacho il faut jeter "celui qui admet", lorsqu’on élabore une masse d’argile ou de mortier, la quantité d’eau Cela dépend également d'une perception qui n'est acquise qu'avec la pratique.\nRoellinger Le paradis des épices en Bretagne\nIl y a quelques années, j'étais en Bretagne pendant les vacances d'été et, lors de la préparation du voyage, un bon ami m'a recommandé de visiter le magasin d'épices Roellinger à Cancale. Je n'avais jamais entendu parler de cet établissement, donc je ne m'attendais pas à ce qu'un simple magasin d'épices me laisse la bouche ouverte.\nQuattro Gusti Pizza. Recette\nAujourd'hui est ma version de la pizza quattro gusti que l'on peut manger en Italie. Bien sur! nous devons éviter les différences logiques que mon four est un four à la maison et non un énorme four à bois où les pizzas énormes correspondent. C’est en revanche l’une des caractéristiques principales, la taille énorme de la pizza.\nLes prébiotiques: leurs avantages et comment les intégrer à vos plats habituels\nVous avez sûrement entendu parler des prébiotiques et des probiotiques, deux composants de nombreux aliments favorables à notre flore intestinale. Aujourd'hui, nous dédions quelques lignes aux premières, nous vous expliquons leurs avantages et comment les intégrer à vos plats habituels. Que sont les prébiotiques? Le terme prébiotique est utilisé depuis plus de 20 ans. Cependant, en 2016, alors que 12 scientifiques se sont rencontrés, un accord a été trouvé sur la définition du prébiotique, considérant tous les substrats comme des micro-organismes. de l'hôte utilisé sélectivement pour apporter un bénéfice pour la santé.\nRecette de lapin mariné à la sauce aux amandes et au brandy\nLe lapin que nous aimons vraiment chez nous, la preuve en est la quantité de recettes que j'ai partagées avec le lapin. Je sais que beaucoup de gens ne le font pas et c'est dommage car c'est une viande faible en gras et ses protéines sont de grande qualité et faciles à digérer. Je n'abandonne pas mes efforts et je vous apporte une autre recette, cette fois c'est du lapin mariné à la sauce aux amandes et au brandy.\nhttps://foodologie.net ci.foodologie.net © 2020


Les causes d’une inscription au FICP - Portail financier ficp\nIl n’est jamais agréable d’être inscrit au fichier national des incidents de remboursement des crédits aux particuliers. Lorsque c’est le cas, tout devient plus compliqué notamment pour emprunter de l’argent. Le mieux est donc d’éviter si possible de se faire ficher. Pour cela, il faut connaître les raisons qui entraînent une inscription au FICP. Nous allons détailler ces différentes raisons au sein de cet article. Pour ceux qui sont déjà fichés, sachez qu’il est également possible d’en sortir sans devoir attendre le délai maximum de 5 ans. Nous évoquons ces différentes façons de sortir du FICP dans un autre article.\nUn fichage contraignant\nDans un premier temps, il faut savoir que n’importe quelle banque ou organisme de crédit peut accéder légalement au FICP. D’ailleurs, naturellement ces établissements vérifient que le demandeur de crédit n’y est pas fiché avant de regarder en détail son dossier. Si c’est le cas, alors il y a de fortes chances que l’établissement refuse la demande. En effet, ce fichier est indication sur l’état de santé financier du demandeur. Etre fiché indique le plus souvent que sa situation financière est relativement critique et qu’il est très probable qu’il ne puisse pas rembourser son crédit à temps. Il s’agit de la principale conséquence d’un fichage au FICP. Au quotidien, être inscrit FICP ne sera donc pas vraiment dérangeant comparé par exemple à un fichage FCC (fichier central des chèques). Par contre si vous êtes inscrit au FICP est que vous désirez obtenir un prêt, alors le mieux est de sortir de ce FICP.\nCe qui entraine une inscription au FICP\nOn dénombre 6 causes qui entraînent une inscription au FICP :\nLorsque l’emprunteur a deux mensualités de retard, c’est-à-dire lorsqu’il n’a pas payé deux échéances. Attention, car certains établissements de crédit n’hésitent pas à vous ficher dès qu’un seul retard de paiement a eu lieu\nLorsqu’une mensualité accuse un retard de plus de 60 jours par rapport à la date d’échéance. Dans ce cas la banque n’attendra pas les 2 mensualités pour vous inscrire au FICP\nLorsque le compte courant a un découvert supérieur à 500 € par rapport au découvert autorisé et que ce découvert dépasse les 60 jours suivant la mise en demeure de payer par la banque\nLorsque l’organisme de crédit met en demeure l’emprunteur pour payer l’intégralité du crédit. Cette mise en demeure fait suite à plusieurs incidents.\nSi l’emprunteur est poursuivi en justice pour défaut de paiement\nLorsque l’emprunteur dépose un dossier de surendettement auprès de la Commission de Surendettement\nIl suffit de se retrouver dans l’une de ces 6 situations pour être inscrit au FICP. Par contre, il faut savoir que si on est inscrit au FICP pour un crédit, un nouvel incident pour ce même crédit ne sera pas déclaré, seul le premier compte.


Canal lombaire étroit ou sténose lombaire - Chirurgien du rachis Paris\nAccueil > Pathologies du rachis > Pathologies du rachis lombaire > Canal lombaire étroit ou sténose lombaire\nLe canal lombaire étroit, aussi appelé sténose lombaire, est une maladie dégénérative le plus souvent liée à l’arthrose lombaire. Le canal lombaire étroit va entraîner l’apparition de douleurs à type de crampe dans les membres inférieurs, notamment en station debout et à la marche, imposant des repos fréquents et un périmètre de marche limité à quelques centaines de mètres.\nLe canal lombaire étroit est une réduction progressive du diamètre du canal vertébral, dans lequel passe les racines nerveuses en direction des membres inférieurs.\nC’est une affection qui apparaît très progressivement avec l’arthrose du rachis lombaire.\nL’arthrose du rachis lombaire va hypertrophier les ligaments et les articulaires de la colonne lombaire, et entraîner une compression progressive des nerfs dans le canal lombaire : c’est la sténose canalaire ; et dans les foramens : c’est la sténose foraminale.\nCanal lombaire étroit : causes et facteurs de risques\nLa sténose lombaire est le plus souvent lié à l’arthrose lombaire. Cette affection apparaît progressivement avec le vieillissement. En général l’arthrose lombaire apparaît après 50ans, mais certaines affections, comme les traumatismes répétés, le surpoids ou certaines maladies rhumatismales peuvent accélérer l’apparition de l’arthrose lombaire et des symptômes de la sténose lombaire.\nCertaines personnes ont aussi des prédispositions naturelles avec une canal lombaire étroit constitutionnel (de naissance).\nOn retrouve aussi souvent chez les patients présentant une sténose lombaire canalaire ou foraminale, la présence d’un spondylolisthésis.\nCe spondylolisthésis, ou glissement vertébral, va entraîner une diminution du diamètre du canal lombaire et des foramens.\nSténose lombaire : symptômes\nLes symptômes du canal lombaire étroit sont surtout aux membres inférieurs.\nOn retrouve souvent des douleurs au membres inférieurs, a type de sciatique et/ou de cruralgie. Ces douleurs sont souvent bilatérales.\nLes douleurs sont présentes surtout en station debout et à la marche, et se calment au repos.\nLe périmètre de marche est souvent réduit, imposant des pauses régulières après quelques centaines de mètre, c’est la claudication neurogène.\nLes douleurs lombaires sont souvent présentes en cas de spondylolisthésis associé ou d’arthrose importante.\nL’apparition des symptômes est lente et souvent insidieuse, sur plusieurs années, et ne sont souvent compris que tardivement.\nSténose lombaire : diagnostic\nLa consultation va permettre de dépister les symptômes du canal lombaire étroit, qui sont souvent confondus avec d’autres pathologies. L’examen clinique va permettre entre autres d’éliminer un problème de hanche ou d’artères occluses.\nSi le canal lombaire étroit est suspecté, votre praticien va alors demander des examens d’imagerie.\nLa radiographie est un examen de débrouillage qui va rechercher des signes indirects comme l’arthrose lombaire ou un spondylolisthésis. Elles permettent aussi d’analyser le bassin et les hanches à la recherche d’autre pathologie proche.\nLe scanner ou TDM est un examen de choix, qui permet une analyse du diamètre du canal lombaire et de la morphologie du rachis. C’est un des examens qui permet le diagnostic.\nL’IRM, seule ou en complément du scanner permet aussi le diagnostic de canal lombaire étroit, avec une bonne analyse du contenu intra canalaire ;\nParfois votre praticien peut demander d’autres examens plus invasifs en cas de doute diagnostic ou de symptômes inhabituels :\nLa saccoradiculographie est un examen de radiographie associé à une injection intracanalaire de produit de contraste. Elle permet une recherche de sténose canalaire dynamique, en position assise ou debout.\nÉchographie ou artériographie des artères des membres inférieurs. L’occlusion progressive des artères des membres inférieurs présente parfois des symptômes similaires et peut nécessiter un avis spécialise.\nCanal Lombaire Étroit : questions fréquentes\nOn m’a prescrit une infiltration épidurale, dois-je la faire ? :\nLe traitement de la sténose lombaire passe souvent par un traitement médical en premier.\nLe traitement médical comporte un traitement antalgique et anti inflammatoire, une ou plusieurs infiltrations épidurales (réalisées par votre médecin ou sous radiographie) et des conseils hygieno diététiques.\nLe traitement chirurgical est réserve aux échecs du traitement médical ou aux formes avec symptômes invalidants.\nDois-je faire de la rééducation ou des exercices pour soigner mon canal lombaire étroit ?\nLes exercices et la rééducation peuvent parfois être préconisés dans le traitement de la sténose lombaire, dans des formes peu symptomatiques et surtout lombalgiques ; Ces exercices sont malheureusement peu efficaces et douloureux dans les formes symptomatiques aux membres inférieurs.\nPar contre, en post opératoire, de la rééducation est souvent prescrite pour renforcer le dos et les membres inférieurs.\nMon chirurgien m’a proposé une chirurgie pour ma sténose lombaire, de quoi s’agit-il ?\nEn cas d’échec du traitement médical et lorsque les symptômes sont invalidants, votre chirurgien peut vous proposer une solution chirurgicale.\nLa chirurgie du canal lombaire étroit comporte le plus souvent une Laminectomie (exérèse de la lame de la vertèbre et du ligament jaune) et un recalibrage des foramens. Cette étape va permettre la décompression des nerfs dans le canal et dans les foramens.\nParfois, selon les constatations radiographiques et les symptômes, votre chirurgien peut vous proposer dans le même temps une arthrodèse lombaire. Elle consiste à réaliser une fusion de l’étage sténosé a l’aide de vis et de plaques et parfois d’une cage intervertébrale.\nPour plus d’informations sur la chirurgie et la convalescence du canal lombaire étroit, voir les rubriques correspondantes.


Je vous lance un défi : courir le Grand Trail de Clermont-Ferrand le dimanche 11 septembre 2016 ! - Cyberbougnat - Clermont-Ferrand\nPublié par Bertrand le jeudi 19 mai 2016 à 10h45min, mis a jour le jeudi 19 mai 2016 à 17h56min - 3005 lectures\nLe dimanche 11 septembre, la Foire de Clermont organise la seconde édition du Grand Trail de Clermont-Ferrand qui part de la Grande Halle et permet de découvrir les chemins autour de Gergovie. Cette année, les organisateurs ont ajouté un parcours pour ouvrir la course à plus de monde. Ainsi il y aura trois parcours : le Grand Trail de 39km, le Gergo Trail de 23km et le Mardoux trail de 12km. Ce dernier est aussi le parcours d’une randonnée non chronométrée pour ceux qui veulent marcher plutôt que courir.\nMais mon défi est bien de vous proposer de courir le Mardoux Trail de 12 km !\nEn effet, si au premier abord courir un trail de 12km vous semble impossible, c’est une distance accessible avec un peu d’entraînement. Le parcours permet de découvrir des espaces parfois sauvages à quelques pas de Clermont tout en restant accessible à tous.\nEt justement, les organisateurs ont prévu un plan d’entraînement pour vous aider dans vos premiers pas de course à pied en pleine nature. Ils ont demandé à Patrick Bringer, auvergnat champion de France et médaillé aux championnats du monde de trail en 2015, d’imaginer un plan pour les débutants.\nDésireux de transmettre sa passion, le coureur auvergnat a élaboré un programme de préparation. Ce plan de 12 semaines sera téléchargeable à partir de juin sur le site du Grand Trail. Jour après jour, semaine après semaine, Patrick Bringer donnera ses conseils et ses indications pour préparer la course. Le plan prévoit des séances de course à pied et de marche pour bien se préparer.\nLe défi que je vous lance est donc de préparer ce trail, avec le plan d’entraînement ou non, et de prendre le départ le dimanche 11 septembre prochain. Les coureurs aguerris peuvent choisir une autre distance Je ferai moi aussi la course et d’ici le 11 septembre vous retrouverez régulièrement sur le site et sur les réseaux sociaux l’avancée de ma préparation mais aussi des conseils. Je vous proposerai d’ailleurs très rapidement une vidéo avec des conseils de Patrick Bringer.\nEt pour nous encourager, j’ouvre aujourd’hui le Cyberbougnat Running Club. Il s’agit d’un groupe Facebook ouvert à tous, que vous soyez coureur débutant ou confirmé. L’idée est de créer une petite communauté autour de la course à pied pour échanger des conseils, partager des liens et des bons plans, peut être trouver des personnes avec qui courir ou organiser des séances d’entraînement...\nLes règles d’or sont la bonne humeur et la bienveillance pour s’encourager et s’aider les uns les autres.\nAlors qui se lance avec moi dans ce #DefiTrailClermont ?\nEn lire plus : Le Cyberbougnat Running Club\nClermont-Ferrand - Cournon d’Auvergne - Puy-de-Dôme - running - Sport - Trail\nRésultat du premier tour des élections législatives dans le Puy-de-Dôme et en Auvergne


Machinations imaginées et exploration «intelligente» du quartier St-Roch | Espace Ah!\nÀ partir du 28 mai 2012, trois artistes convient donc le public à trois «machinations», expériences inédites autour des escaliers et des rues avoisinant le centre Vidéo Femmes, situé dans le quartier St-Roch. Les téléphones mobiles « intelligent » et iPod, extensions des dispositifs installatifs, donneront aux visiteurs l’accès à une réalité augmentée et un rôle actif à jouer dans les installations.\nLa station Machination rue, débutera dans l’escalier du Faubourg. Elle est proposée par Geneviève Allard, réalisatrice et monteuse en cinéma et arts médiatiques. Au moyen d’un casque d’écoute et d’un téléphone mobile, le spectateur est invité à une promenade à proximité, dans le quartier Saint-Roch. Une voie murmurera dans les écouteurs secrets et indices, et l’interaction avec le téléphone permettra le visionnement d’images au fur et à mesure, selon des codes retrouvés sur le parcours.\nL’installation Machination falaise, est une initiative d’Emilie Baillargeon, réalisatrice de courts métrages et de documentaires. Elle débute par le visionnement d’une scène projetée dans un lieu équivoque au pied de la falaise. Puis, une rumeur se fera entendre aux alentours, un espace sonore s’installera, un climat.\nL’installation Machination escalier, est l’oeuvre d’Anne-Marie Bouchard, réalisatrice de vidéos expérimentales et d’installations. Elle impliquera le spectateur dans un univers onirique en l’amenant à interagir avec les images et les sons. Des micros fixés sur l’escalier du Faubourg amplifieront et déformeront le son des pas et reconstitueront une ambiance sonore improvisée et imprévisible. En récompense à sa contribution, des cadeaux virtuels seront offerts aux participants.\nLes Machinations seront accessibles librement jusqu’au 3 juin. Des parcours animés auront lieu les 1er et 2 juin à partir de 19 h. Le point de rendez-vous est l’escalier du Faubourg, 417 rue De Saint-Vallier est. Des appareils mobiles peuvent être prêtés sur place.\nSite de Vidéo Femmes\nSite du projet Machinations


Avec "Déclic", 86 étudiants de Sciences Po Paris lancent leurs propositions en faveur de la planète - midilibre.fr\nAvec "Déclic", 86 étudiants de Sciences Po Paris lancent leurs propositions en faveur de la planète\nPendant le confinement, 86 étudiants de Science Po Paris se sont appelés tous les jours pour mettre en place ce Projet. DR\nEnvironnement, Politique, Montpellier\nPublié le 10/06/2020 à 17:40 , mis à jour à 19:46\nUn groupe d'étudiants de Science Po Paris, avec à sa tête une étudiante montpelliéraine, a mis à profit les deux mois de confinement pour créer un projet proposant aux décideurs politiques 43 propositions politiques concrètes et écologiques.\nLe Projet Déclic. Une initiative née un beau matin au début du confinement dans la chambre de Lou, étudiante à Science Po Paris et originaire de Saint-Jean de Védas. En pleine révision de ses examens et au cœur de la crise sanitaire, cette élève en Master Environmental Policy a décidé d'agir. Son envie de s'engager pour un avenir plus écologique et solidaire s'est concrétisée pendant ce confinement. Une période qui lui a finalement servi de déclic pour passer à l'action avec Ulysse, étudiant de la même promotion. "On était en pleine crise et je ne voulais pas me limiter à rendre mes "devoirs". Avec plusieurs de mes camarades, on a voulu aller plus loin" confie-t-elle.\nNé en plein confinement, @DeclicProjet : c’est 86 étudiants de Sciences Po qui ont réfléchi ensemble au monde demain. Découvrez leurs propositions pour orienter les pouvoirs publiques vers un avenir plus écologique et solidaire \_ud83d\_udc47 https://t.co/QHLIoZk1Vq #MakeItWork\n— Sciences Po (@sciencespo) June 10, 2020\nLe timing est opportun. Les mouvements de prise de conscience se multiplient sur les réseaux sociaux, alertant de la gravité de la situation environnementale. "Nous avons senti une certaine effervescence autour de l'après-crise, poursuit celle qui est passée par une Licence de Science politique à l'Université de Montpellier. Nous avons décidé de saisir cette opportunité pour éviter que les instances gouvernementales ne tiennent pas compte des enjeux environnementaux et ne tirent aucune leçon de la crise actuelle".\n43 propositions, 5 thématiques\nPendant deux mois et après plusieurs centaines d'heures passées en visio à échanger, étudier et débattre, 43 propositions ont vu le jour. Des idées audacieuses, ambitieuses, novatrices et "parfois idéalistes" comme on peut lire sur le rapport.\nCes 43 propositions, dont 20 présentées dans leur rapport principal, sont "des pistes de réflexion" précise Lou. Celles-ci sont réparties en cinq thématiques : Agiculture et alimentation, biodiversité et espaces naturels, énergie, santé et environnement, villes et territoire.


Grenier : «Rester optimiste»\n«C'est le football. C'est comme ça, peste Clément Grenier, suite à la défaite de l'OL contre Reims, à Gerland (0-1). Il y a des moments au cours desquels cela fonctionne. Il faut rester solidaire. Nou...\n«C'est le football. C'est comme ça, peste Clément Grenier, suite à la défaite de l'OL contre Reims, à Gerland (0-1). Il y a des moments au cours desquels cela fonctionne. Il faut rester solidaire. Nous avons eu beaucoup d'occasions. Il y a ce penalty que je manque et qui est le tournant du match. Parfois, on a moins de réussite. Après ce penalty, nous nous sommes peut-être un peu relâchés et ils marquent sur leur seule occasion, si on peut appeler cela une occasion. Ce n'est pas une semaine cauchemardesque. Nous avons six points en championnat. Il faut rester optimiste pour la suite et notamment pour mercredi en Ligue des champions. Il faudra essayer d'aller gagner (à San Sebastian). Ce soir (samedi), c'est un match de championnat que nous avons manqué et il faudra tenter d'aller de l'avant de nouveau pour la suite».


Olentzero est très attendu - Sud Ouest.fr\nOlentzero est très attendu\nPublié le 16/12/2010 à 0h00 par Florence Beck.\nLa classe des CE 2-CM 1 d'Ametza Ikastola. PHOTO F. B.\nSamedi 18 décembre, à 10 heures, la place de la mairie sera envahie par tous ceux qui attendent et préparent avec ferveur la venue d’Olentzero.\nÀ Saint-Pierre-d’Irube, nombre d’associations sont mobilisées pour faire de la venue de ce personnage truculent une fête haute en couleur. C’est l’association Uhaina qui est à l’initiative de cette animation et coordonnera la matinée. Certains de ses membres faisant partie de la chorale seront présents pour animer en chansons la matinée.\nLes enfants attendent avec impatience ce rendez-vous annuel. Ceux de Leinua Ttiki, les plus jeunes qui vont danser et chanter également et ceux de d’Ametza Ikastola qui préparent au sein de leur école la venue d’Olentzero.\nFête et message d’espoir\nVendredi 10 décembre, Nadine a conté aux plus jeunes danseurs de Leiuna la légende d’Olentzero, certains le découvraient pour la première fois, d’autres étaient très bavards sur le sujet : « C’est un charbonnier, il est très sale, tout plein de charbon. »\n« À Saint-Pierre, il vient sur un cheval, avec une pipe en bois. » « Il vient distribuer des bonbons. »\nLes enfants sont très intéressés par l’histoire, ils comprennent que le « charbon apporte le feu », donc la chaleur, l’espoir et la lumière en ces courtes nuits d’hiver. A l’ikastola, le regard des enfants sur Olentzero est plus personnel, chaque année « ce père Noël basque » comme ils le nomment vient dans leurs locaux apporter jouets et friandises…\nMais tous sont interpellés et pressés de dire que ce n’est pas le même dans leur école, sur la place du village et encore moins à Bayonne. Ils expliquent également « qu’il vient en cette période car il surveille toute l’année s’ils sont sages ou pas » et « c’est ainsi qu’Olentzero donne bonbons ou charbon aux enfants ». Ils ont appris les chants traditionnels et fait des dessins qu’ils lui offriront samedi.\nDes enfants de tout le canton seront présents pour célébrer cette légende, personnage fort de la culture basque. Ils entonneront ensemble les chants qui font venir Olentzero avec lui, ils parcourront les quartiers de Saint-Pierre.


Bague Samba 6610, or jaune, pavé diamants et résine blanche.\nBague Samba 6610\nRéférence BA DP10J028DIA\nBague or jaune, résine blanche et pavé diamants.\nCette bague de la collection Samba est en or jaune 750°/°°. Elle est sertie d'un pavé diamants de 8mm de diamètre et son poids est de 0.34carats. La résine blanche laisse apparaître le filet d'or jaune qui entoure la résine.Ce modèle est le plus large de cette série puisqu'il mesure 11.5 mm et pèse environ 7 grammes d'or. Ses proportions sont très belles . Le jonc est bombé ce qui lui confère beaucoup de douceur au porté. Cette bague , comme 100% de nos créations, est fabriquée à la main, dans notre atelier, en France.Ce bijou de la collection Samba possède à lui seul l'originalité, la personnalité et le modernisme que vous plébisciterez. Le Classique chic des bijoux samba est une ode à la féminité. Nos collections, créées et fabriquées en France, portent le label Joaillerie de France ainsi que Ateliers d'Art de France, gages de fabrication française et d'excellence.\nor jaune 750°/°° environ 7 grammes


Annonces offres d'emploi October 21, 2020\nRESPONSABLE D'USINE DE FABRICATION DE PARPAINGS (F/H)\nNOR-Herouville Saint Clair, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client, EPHAD, situé en périphérie caennaise, un commis de cuisine (F/H) Descriptif du poste: vos missions seront les suivantes : -dressage des plats -réchauffage des préparations -service -nettoyage cuisine Poste temps partiel : 17,5h par semaine. lundi, mardi, jeudi : 16h-20h, mercredi : 9h-14h30. Pas de travail le week-end. Trav\nNOR-Dieppe, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un chef de cuisine H/F en restauration scolaire. Descriptif du poste: Le chef de cuisine assure la planification et le contrôle de la production de la restauration (850 repas chaud à fournir par jour), il assure l'encadrement de l'équipe et gestion du service de restauration (environ 10 personnes dans l'équipe), il assure la\nBFC-Vesoul, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client basé sur Vesoul des Employés de libre service (F/H). Descriptif du poste: Sur des horaires de matin et d'après midi (en alternance), votre mission sera de veiller à la bonne tenue des linéaires, à l'approvisionnement des rayons et à la tenue de la caisse. Sous la responsabilité du Chef de magasin (F/H), vous travaillerez au\nGE-Metz, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un employé de libre-service F/H. Descriptif du poste: Au poste d'employé libre-service, vous êtes amené à vous déplacer dans plusieurs supermarchés afin de réaliser la mise en rayon des produits de la marque que vous représentez. Vous mettez en rayon des produits tels que fruits et légumes, condiments. Il y a donc du port de\nBFC-Chauffailles, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client gérant d'une brasserie traditionnelle. le restaurant est ouvert les midi du lundi au jeudi, et en coupure le vendredi et le samedi. Les gestes barrières sont respectés dans le cadre de la prévention COVID 19 Descriptif du poste: Préparation des mises en places Préparation des entrées froides et des desserts. Cuissons des via\nHDF-Allonne, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un(e) employé(e) de magasin en job étudiant Descriptif du poste: Votre mission sera de veiller à garder le magasin bien achalandé, propre et rangé, de façon à permettre aux clients de trouver rapidement les produits qu'ils recherchent sans jamais se tromper. Vous devrez aborder avec respect les clients pour les guider dans l\nARA-Ambronay, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un hôte de caisse f/h pour un temps complet en vue d'une longue mission. Le magasin est spécialisé dans les matériaux de construction, bricolage et décoration. Descriptif du poste: Vous serez affecté à 2 magasins : le lundi-mardi à Ambérieu en Bugey 07h30-12h 13h30-19h et le Vendredi-samedi à Pont de Chéruy 08h12h 14h18h. Vo\nOCC-Gaillac, A propos de notre client: Notre client est une importante Enseigne dans la zone GAILLACOISE. Il fait partie d'une des plus grandes enseignes de la grande distribution française. Les valeurs du groupe sont la proximité et l'envie de garder une taille humaine. Nous recherchons: Un(e) Employée de Rayon BAZARD- ART DE LA TABLE -DIVERS (F/H). Poursuite de la mission possible par contrat à durée détermi\nAGENT D'ACCUEIL SITE/TRANSPORTEURS TEMPS PARTIEL 83% (F/H)\nOCC-Graulhet, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client, grand groupe international spécialisé dans l'agro-alimentaire Son Agent d'accueil Site/Transporteurs F/H. Descriptif du poste: Rattaché(e) au service Administratif et Financier, assurant à la fois l'accueil physique et téléphonique du siège de la société, vous gérez également l'accueil des transporteurs nationaux et interna\nTECHNICIEN TÉLÉCOM CUIVRE H/F - API Montauban - Cahors (46)\nVous possédez idéalement une première expérience acquise dans le domaine des réseaux et Télécoms et une connaissance de la technologie Fibre Optique. 11,20 € - 12,50 € par heure\nProvenant de API - Wed, 21 Oct 2020 16:43:51 GMT - Afficher tout : emploi Cahors (46)\n2020-25965 - CONSEILLER(E) EMPLOI ENTREPRISE TOULOUSE BORDEROUGE F/H\n2020-25959 - CHARGE(E) DE DEVELOPPEMENT DES COMPETENCES ET DE LA FORMATION F/H\nBFC-Frasne le Chateau, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un centre éducatif un éducateur spécialisé H/F Descriptif du poste: Vos missions seront les suivantes : Sous la responsabilité de la Direction et de votre chef de service, au sein d'une équipe pluridisciplinaire, vous serez amené(e) à : - gérer et encadrer un collectif de jeunes - établir une relation, un diagnostic éducatif\nNA-Bergerac, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un Aide médico Psychologique (H/F) pour un foyer d'accueil médicalisé. Descriptif du poste: Nous recrutons un Aide médico Psychologique (H/F) diplômé pour travailler en service de soins. Les missions principales sont de : - Dispenser les soins d'hygiène et de confort, - Surveillance (prise de température, identification des\nGE-Metz, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client, un établissement d'Hébergement de Personnes Agées Dépendantes - EHPAD - un infirmier (H/F) diplômé d'Etat sur Metz. Descriptif du poste: Vous travaillerez en alternance sur des semaines à 5 jours et à 2 jours, et un week-end sur deux. Vos missions principales : - planifier et assurer l'exécution des soins sur prescriptions\nGE-Thionville, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un Infirmier (H/F) pour un établissement hospitalier sur le secteur de Thionville en service de médecine. Descriptif du poste: Vos missions principales : - Soins préopératoires : administrer les prémédications, - Soins postopératoires selon les prescriptions médicales ou relevant de son rôle propre (médicaments, injections,\nNA-Lescar, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un Infirmier (H/F) pour un établissement laboratoire d'analyse Descriptif du poste: Vos missions principales : Placé sous la responsabilité hiérarchique du biologiste responsable du drive, vous réalisez et traitez les prélèvements rhinopharyngés dans le cadre de la mise en place de la filière Drive Covid-19. Garant(e) des co\nBFC-Besancon, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client situé sur le secteur de Besançon un Orthophoniste (H/F) à 50% avec possibilité d'un temps plein sur deux sites. Poste à pourvoir dés que possible. Descriptif du poste: L'organisation générale vise à assurer dans les meilleures conditions l'accueil des enfants et des jeunes polyhandicapés, et de répondre aux attentes des fami\nNOR-Coutances, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client, le Centre Hospitalier dans le 50, un médecin généraliste. Descriptif du poste: La rémunération est de 550 euros nets par journée et 140 euros nets par astreinte. La tarification indiquée est avant prélèvement à la source. Le logiciel utilisé est ORBIS. Les frais de logement et de transports sont pris en charges. Les période\nBFC-Autun, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client en Saône et Loire, un kinésithérapeute (f/h) du 8 au 9 Décembre. Descriptif du poste: Vous interviendrez sur un site qui prend en charge du SSR/EHPAD/USLD Vous dispensez les soins de masso-kinésithérapie de qualité dans le cadre des objectifs de rééducation et de réadaptation déterminés en collaboration avec l'équipe médical\nBFC-Bassou, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client, un établissement d'Hébergement de Personnes Agées Dépendantes - EHPAD - un infirmier (H/F) diplômé d'Etat. Descriptif du poste: Nous recrutons un infirmier Diplômé d'Etat (H/F) pour travailler en maison de retraite. Vous travaillerez en alternance sur des semaines à 5 jours et à 2 jours, et un week-end sur deux. Vos mission\nBFC-Sens, A propos de notre client: Prise de poste dès que possible. Nous recherchons un Infirmier (F/H) pour des missions de travail temporaire en service hospitalier. Descriptif du poste: Descriptif de poste : Vos missions principales : - Soins préopératoires : administrer les prémédications, - Soins postopératoires selon les prescriptions médicales ou relevant de son rôle propre (médicaments, injections,\nIDF-Asnieres sur Seine, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client, établissement en centre de soins de suite et de rééducation un Masseur Kinésithérapeute (H/F) Descriptif du poste: L'hôpital proche de Paris, bénéficie d'un service d'hospitalisation spécialisée ainsi que de consultations et de services médico-techniques de proximité. Hospitalisation : Soins de suite et réadaptation fonctio\nGE-Manom, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un centre de rééducation proche de Thionville 1 kinésithérapeute (f/h) du 04/01/21 au 4/05/21 Descriptif du poste: Le CSSR accueille des patients adultes, souffrant de pathologies de l'appareil locomoteur et de pathologies neurologiques Il compte 30 lits en hospitalisation complète et 40 places en hospitalisation de jour. Le\nOCC-Tarbes, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client un Infirmier (H/F) pour un établissement hospitalier en service de soins continus. Descriptif du poste: Vos missions principales : - Soins préopératoires : administrer les prémédications, - Soins postopératoires selon les prescriptions médicales ou relevant de son rôle propre (médicaments, injections, pansements, surveillanc\nARA-Vogue, A propos de notre client: Nous recherchons pour le compte de notre client, un établissement situé en Ardèche, un médecin pédiatre Descriptif du poste: Du 28 au 29 novembre - Journée + Astreinte nuit Maternité niveau 2A - 12 lits dont 4 de néonat Pas d'urgences pédiatriques Rémunération nette Journée 600 euros, 150 euros Astreinte nuit Logement + Frais de déplacement pris en charge par l'établissem\n2020-25962 - Chef de projet MOA Entrepôt décisionnel et lac de données H/F\nIDF-Paris, À PROPOS : Tu veux devenir un.e pro du marketing et de la com’ en t’éclatant dans ta boîte ? 😍 Uptoo est le spécialiste de la vente et des commerciaux, avec 150 collaborateurs sur 5 sites en France. Notre plus beau podium : Uptoo vient d'être élu 2ème « Great PlaceTo Work » France palmarès 2020. Notre mission : Aider les entreprises à construire des machines de vente autour de 3 dimensions : recr\n2020-24974 - CONSEILLER(E) EMPLOI ACCOMPAGNEMENT/SUIVI F/H\nCONDUCTEUR DE TRAVAUX TÉLÉCOMS H/F - API Montauban - Cahors (46)\nIdéalement, vous êtes issu(e) d’une formation Bac +3/5 dans le secteur des Télécoms ou domaine connexe (BTP, Génie Civil, Electricité etc.).\nProvenant de API - Wed, 21 Oct 2020 10:43:49 GMT - Afficher tout : emploi Cahors (46)\nINFIRMIER DE TRAVAIL 28H(F/H) (H/F)\nOCC-Montpellier, Randstad vous ouvre toutes les portes de l'emploi : intérim, CDD, CDI. Chaque année, 330 000 collaborateurs (f/h) travaillent dans nos 60 000 entreprises clientes. Rejoignez-nous ! Nous recherchons pour le compte de notre client, centre de recherche français qui répond avec les pays du Sud, aux enjeux internationaux de l'agriculture et du développement, un Infirmier de travail H/F pour son site de\nIDF-Paris, Product Designer (H/F) 50 – 60 K€ de package Skillink, cabinet de recrutement spécialisé dans le secteur du digital et de l'innovation technologique, recherche un·e Product Designer pour une LegalTech simplifiant la vie des entrepreneurs. Premier·ère Product Designer de la société rattaché·e à la CPO, vous aurez un rôle clé sur la définition de l’expérience utilisateur et sur tout le design de la\nStage Ingénieur Logiciel Temps Réel - Spatial (H/F)\nOCC-toulouse, Dans le cadre de nos projets spatiaux sur notre Centre de production, nous recherchons actuellement un(e) stagiaire Ingénieur(e) en développement logiciel temps réel qui sera intégré(e) dans une équipe projet complète. Intégré(e) à l’équipe logicielle en charge du développement et/ou de la maintenance des composants logiciels, vous serez en charge de développer un logiciel temps réel disposant d’u\nStage Ingénieur Automatisation de Tests - Air Traffic Management (H/F)\nOCC-toulouse, Dans le cadre de nos projets en gestion du trafic aérien sur notre Centre de production, nous recherchons actuellement un(e) stagiaire Ingénieur(e) en développement qui sera intégré(e) dans une équipe projet complète. Intégré(e) à l’équipe logicielle, vous serez en charge de développer et d’automatiser des tests existants sur une plate-forme d’automatisation des tests, et donc d’implémenter toutes\nDT-SAINT DENIS, CCLD RECRUTEMENT, Cabinet de recrutement spécialiste des Fonctions [Commerciales] et de la [Distribution], recherche pour son client, Le Conservateur, groupe mutualiste indépendant, spécialisé dans l’épargne de long terme et principal acteur français de la Tontine financière, des : Agents Généraux H/F Secteurs: Ain et/ou Savoie Les points forts : Démarche Commerciale basée sur le réseau et la reco\nOCC-toulouse, Dans le cadre de nos projets aéronautiques sur notre Centre de production, nous recherchons actuellement un(e) stagiaire Ingénieur(e) en développement logiciel embarqué qui sera intégré(e) dans une équipe projet complète. MISSION Intégré(e) à l’équipe existante, vous devrez faire évoluer la partie logicielle des calculateurs commandes de vols (EFCS) sur différents programmes avions (A380, A350). E\nBaby-sitting, 5h30/semaine, Lyon 6\nNous recrutons 1 baby-sitter (H/F) à temps partiel à Lyon 6 pour assurer la garde de deux enfants de 4 et 8 ans. Missions Vous irez les chercher à l'école et/ou à la crèche, proposerez des activités d'éveil et des sorties. Vous vous occuperez du goûter, de l'aide aux devoirs, du bain puis du dîner en attendant le retour des parents.\n2020-25948 - CONSEILLER(E) EN GESTION DES DROITS TOULOUSE HIPPODROME F/H\nIDF-Rungis, Le service Packaging, rattaché au département des Achats, a pour mission de développer les emballages des produits Lidl. Nos équipes travaillent à la création de nouveaux emballages afin de favoriser la montée en gamme de nos produits et de les rendre plus attractifs. Au sein du service Packaging, vous serez en charge de la coordination des projets en lien avec les agences de communication. Vos mi\n← October 20 (154 items) October 22 (161 items) →


Vous cherchez une augmentation dans une entreprise japonaise Japan Times – Devenir un Négociateur Expert\nAprès un certain temps de travail dans l’entreprise, l’employé commencera bien sûr à se demander quand il pourra recevoir une augmentation de salaire. Lorsque vous travaillez pour une entreprise japonaise au Japon, la réponse n’est pas nécessairement simple.\nLa première chose à considérer est le type d’emploi que vous avez. Si vous êtes seishain (salarié permanent), votre rémunération sera gérée par une structure qui s’applique à tous les autres salariés de seishain. Vous serez déployé à un certain niveau dans la structure des salaires en fonction de votre ancienneté, et toute augmentation de salaire ou bonus sera basé sur ce que le syndicat négocie et ne sera probablement pas important. (Au cours des dernières années, certaines entreprises japonaises ont ajouté des éléments compensatoires basés sur les performances, mais ce n’est généralement pas un pourcentage important du montant total.)\nPar contre, si vous avez un contrat annuel, il peut y avoir ou non un temps libre pour négocier une augmentation de salaire lorsque votre contrat est prêt à être renouvelé pour l’année prochaine. La question de savoir si cela est possible dépendra en grande partie des règles de votre entreprise, du budget dont vous disposez et de la mesure dans laquelle vous vous êtes valorisé pour les activités de l’entreprise.\nSi vous voulez augmenter, gardez à l’esprit le cycle budgétaire de votre entreprise. Pour les entreprises qui opèrent à partir du 1er avril, les budgets seront généralement fixés d’ici la fin de février, et il n’y aura pas de flexibilité pour ajouter de nouveaux coûts jusqu’au prochain exercice. Pour avoir une chance, il est préférable de soumettre votre proposition en janvier ou plus tôt dans le but que le changement prenne effet en avril.\nUne autre différence clé entre les négociations salariales au Japon et dans de nombreux autres pays est que le rôle de votre supérieur hiérarchique est différent. Dans d’autres pays, le supérieur hiérarchique direct est généralement la personne habilitée à prendre des décisions en matière d’indemnisation. Cela peut être le cas avec certains employés contractuels au Japon, mais souvent c’est le service des ressources humaines qui coordonne la rémunération dans l’entreprise, et ils ne doivent pas nécessairement être en négociation.\nSi vous cherchez une augmentation, sachez que cela semblera en soi différent de ce que ferait un employé japonais. Les Japonais n’aiment généralement pas demander des augmentations car cela les distingue de tout le système. Ils croient que c’est vain et ne feront que les rendre égocentriques et gourmands. Ils partent également du principe que l’entreprise les rémunérera de manière appropriée à long terme, même sans demande, et ont donc tendance à valoriser la stabilité à long terme de l’entreprise par rapport à des récompenses plus immédiates.\nComme le dit un responsable des ressources humaines japonais: «Nous pouvons garder les talents japonais sans argent ni fournitures supplémentaires, mais avec des messages chaleureux pour leur donner l’impression que leur avenir est prometteur, non? Beaucoup de Japonais ont tendance à être très patients avec les augmentations de salaire. «Et comme la mobilité de la main-d’œuvre entre les entreprises est très faible, les Japonais ne sont généralement pas dans la manière de penser:« Si je change d’emploi, je pourrais potentiellement gagner beaucoup plus. »Au lieu de regarder vers l’extérieur ce qu’ils pourraient faire ailleurs, de nombreux Japonais ont tendance à se concentrer pour bâtir une carrière réussie avec votre employeur actuel.\nIl y a donc un grand contraste entre les Japonais qui ont le courage de demander une augmentation de salaire et les Japonais qui le font rarement. Lorsque je dirige des séminaires interculturels pour des étudiants japonais et que je leur demande ce qui les dérange de travailler avec des employés non japonais, il y a souvent une tendance à demander directement une augmentation de salaire. De nombreux Japonais perçoivent les non-Japonais qui veulent négocier un salaire comme des joueurs de baseball américains qui sont toujours à la recherche d’une meilleure offre. La récente controverse sur le comportement de l’ancien PDG de Nissan, Carlos Ghosn, n’a fait que renforcer l’idée que les non-japonais sont gourmands en matière de compensation financière. La recherche de plus d’argent dans la société japonaise est toujours perçue comme peu sincère.\nLes gestionnaires japonais n’ont généralement pas beaucoup d’expérience dans le traitement des demandes d’augmentation de salaire et ne se sentent pas à l’aise dans la discussion, de sorte qu’ils peuvent se sentir mal à l’aise lorsqu’un employé s’adresse à eux de manière agressive et pourquoi ils pensent qu’ils devraient obtenir plus d’argent. En fait, de nombreux managers japonais me disent qu’ils sont réticents à donner une rétroaction positive à des subordonnés non japonais parce qu’ils craignent que leurs paroles de louange ne soient présentées plus tard comme une raison justifiant pourquoi l’employé pense qu’ils méritent d’augmenter.\nParlant des différents non-japonais travaillant dans des entreprises japonaises, j’ai entendu divers rapports sur le succès des négociations salariales. Certains ont indiqué qu’en tant que travailleur contractuel, le montant de leur rémunération au titre de leur contrat était fixe et qu’il n’y avait pas de flexibilité pour le changer et qu’aucune structure ne pouvait accepter l’augmentation annuelle. Beaucoup ont signalé que la seule façon d’obtenir plus d’argent serait d’être licenciée et embauchée par une autre entreprise.\nEn revanche, d’autres ont signalé avoir réussi à augmenter les salaires. Le calme et les faits sans bombarder les données semblent utiles, ainsi que d’attendre un laps de temps raisonnable (deux ans ou plus) avant d’étendre le sujet. Un changement dans les responsabilités professionnelles ou un changement dans la situation familiale peut également offrir une gracieuse occasion de soulever un sujet. Certains, en particulier dans les petites entreprises, ont signalé que d’excellents résultats étaient reconnus et récompensés.\nDonc, ma recommandation est de savoir quelle est la structure et la culture des augmentations de salaire dans votre entreprise et de vous occuper de la façon de présenter le sujet en réalisant que ces exigences ne sont pas quelque chose que votre manager ou votre entreprise est nécessairement habitué à traiter,\nAu lieu de rechercher des augmentations de salaire individuellement, les Japonais le font collectivement par le biais des syndicats.\nCes négociations ont lieu pour toutes les entreprises chaque printemps, dans ce qu’on appelle shunter, littéralement une «offensive de printemps». Bien que le shunto ait entraîné une augmentation de salaire pendant six années consécutives, l’augmentation de 2019 était inférieure à celle de 2018 en raison de préoccupations économiques.\nRochelle Kopp est une consultante en gestion qui travaille avec des entreprises japonaises faisant des affaires dans le monde et avec des entreprises étrangères faisant des affaires au Japon. Elle a récemment publié «Manga de Wakaru Gaikokujin to no Hatarakikata» («Apprenez à travailler avec des non-japonais via Manga».) Vous pouvez la trouver sur Twitter à: @JapanIntercult.\nCet article a été posté dans Négocier son salaire et marqué comme augmentation, cherchez, Dans, entreprise, Japan, japonaise, Times, Une, vous par Yann Twax . Enregistrer le permalien.\n← Précédent Article précédent : Réduire l’écart de rémunération entre hommes et femmes: conseils pour négocier les salaires des femmes\nSuivant → Article suivant : Comment négocier un salaire Conseils pour négocier les salaires Tigre fiscal


Examen du courtier Binance | Avantages et inconvénients | Coinlist.me\nBinance La revue\nWeb Based Trading Platform, Mobile Trading App\nBinance est une des plateformes d’échange qui montent le plus ces derniers mois. Ce départ éclair est-il justifié et pouvez-vous faire confiance à ce broker pour échanger vos cryptomonnaies ? Consultez ce décryptage et notre test complet pour connaître notre avis à propos de Binance.\nPour investir dans les cryptomonnaies, suivez pas à pas notre guide débutant 2018.\nBinance et eToro : deux sites complémentaires ?\nNous vous conseillons souvent d’utiliser eToro, qui est une plateforme assez simple à utiliser pour les débutants. Binance peut aussi être un broker intéressant, à condition d’avoir quelques connaissances préalables. Les débutants pourraient préférer les guides d’eToro ainsi que le forum qui permet d’échanger avec d’autres traders. Si cela ne vous dérange pas d’être au départ un peu plus limité dans le nombre de cryptomonnaies disponibles, c’est donc vers ce site qu’il faudra tout d’abord se tourner.\nPour en savoir plus sur eToro, visitez ce lien.\nBinance en un coup d’œil\nDépôt minimum Binance : pas de dépôt minimum\nAvantages principaux : frais d’échange très peu élevés, anonymat, grand nombre de cryptomonnaies\nMéthodes de paiement acceptées : cryptomonnaies uniquement\nLa première caractéristique à retenir à propos du broker Binance est son jeune âge : la plateforme n’a été créée qu’en juillet 2017. Pourtant, elle a rapidement progressé pour figurer en quelques mois parmi les 5 plus grandes plateformes d’échange de cryptomonnaies mondiales. Venue de Chine, l’entreprise a su séduire grâce à son offre de bienvenue. Un autre argument de poids est le coût relativement peu élevé des frais de virement. Pour l’instant, Binance semble être un broker stable, qui n’a pas fait l’objet d’interrogation parmi les experts du marché.\nLorsque vous créez votre compte Binance, deux options vous sont proposées : basique et avancée. À noter cependant qu’il faut une certaine connaissance des cryptomonnaies pour pouvoir utiliser facilement ces services, et ce même si on choisit l’option « basique ». Binance propose en plus de son interface navigateur une application pour mobile fiable, qui est souvent privilégiée par ses utilisateurs.\nNotre test de Binance s’est concentré sur les aspects suivants :\nHalte aux arnaques : nous ne faisons confiance qu’à des sites sûrs. Binance n’est pas une arnaque\nFrais de transaction très faibles (0.1 %, et même 0.05 % lorsqu’on utilise des Binance Coins/BNB)\nInterface efficace et simple d’utilisation\nPlus de 100 cryptomonnaies disponibles\nSite récent, et donc en constante amélioration\nComptes utilisateurs anonymes (si non vérifiés)\nPaiement uniquement en cryptomonnaies\nNécessite une base de connaissances sur les cryptomonnaies, au vu de son grand catalogue\nQuelques bugs sur la plateforme\nService client assez lent\nQuelles cryptomonnaies sont échangées sur Binance ?\nUn des atouts de Binance est le nombre élevé de cryptomonnaies disponibles. On y trouve certaines monnaies plus confidentielles, qu’il est difficile d’échanger sur d’autres plateformes d’ampleur. Vous pourrez ainsi échanger du Bitcoin, Bitcoin Cash, Bitcoin Gold, Ethereum, Ethereum Classic, Dash, Ripple et LiteCoin. Mais aussi du NEO, GAS, Tron Zcash, Verge, et bien plus encore. Binance peut donc très facilement devenir votre plateforme d’échange centralisée, qui ne nécessite pas de passer par d’autres sites. C’est un gros avantage pour les investisseurs qui veulent échanger des monnaies moins connues.\nOuvrez votre compte des cryptos\nQuelles méthodes de paiement pour Binance ?\nUn élément qui pourrait freiner certains utilisateurs est le manque d’options de paiement bancaires. Les monnaies fiat ne sont également pas prises en compte. Il vous faudra à la place déposer des cryptomonnaies directement dans votre compte. C’est une des raisons pour lesquelles cette plateforme convient plus aux utilisateurs confirmés, qui ont déjà en leur possession des bitcoins ou d’autres types de pièces. Mais les méthodes de paiement de Binance existantes sont par contre très simples à utiliser.\nSi vous avez besoin d’acheter des bitcoins rapidement, il y a assez d’information.\nPour déposer de l’argent, la manipulation est assez simple, il vous suffit de cliquer sur « Fonds » puis « Dépôts/Retraits » en haut de la page principale de Binance. Vous pouvez ensuite simplement sélectionner la devise que vous souhaitez envoyer puis cliquer sur le bouton « Dépôt ».\nPour envoyer des fonds depuis la plateforme, il vous suffit de faire la même manipulation, mais de cliquer à la place sur « Retraits ».\nQuelles limites de retrait pour Binance ?\nDeux possibilités en ce qui concerne les limites de retrait de Binance :\nVous n’avez pas un compte vérifié, et dans ce cas votre limite de retrait s’élève à 2 BTC par jour. C’est une limite assez haute, qui peut convenir aux traders les moins avertis ou ceux ne souhaitant pas investir un montant trop élevé.\nOu bien vous avez vérifié votre compte, et dans ce cas votre limite a été étendue à 100 BTC par jour. Lorsque votre compte est vérifié, vous êtes considéré comme un utilisateur de « niveau 2 », ce qui vous permet de profiter de ce type d’avantages.\nNotez que pour vérifier votre compte, vous devrez fournir une copie de votre pièce d’identité ainsi que d’autres informations personnelles vous identifiant. Vous perdrez donc l’anonymat de votre compte.\nDépôt minimum et autres frais sur Binance\nPas de dépôt minimum chez Binance : vous pouvez donc commencer avec une somme aussi basse que vous le souhaitez. Il n’y a pas non plus de limite maximum de dépôt, vous serez ainsi à même de transférer tous vos fonds d’un coup. Les frais de Binance en matière de transactions sont quant à eux parmi les plus faibles du marché : 0.1 % pour toutes les cryptomonnaies et même 0.05 % lorsqu’on utilise des Binance Coins/BNB. C’est un des gros atouts de la plateforme.\nLe service client de Binance est plutôt complet et passe par zendesk. Vous pourrez y enregistrer un ticket, ou bien simplement envoyer un email. Et si vous souhaitez une réponse rapide, un support par chat (anglophone) est également disponible, il suffit de cliquer en bas à droite de la page principale du service client une fois connecté à votre compte.\nBinance VS eToro, qui gagne ?\nBinance est une plateforme plus dédiée aux traders qui connaissent déjà bien le milieu et qui maîtrisent bien l’utilisation de plusieurs cryptomonnaies. eToro, avec son service client par téléphone, ses tutoriels et sa facilité d’utilisation, pourrait séduire plus facilement les personnes souhaitant se lancer en toute sécurité. À noter aussi qu’eToro permet les paiements bancaires, ce qui n’est pas le cas de Binance. Globalement, les deux peuvent être intéressants, mais on note qu’eToro propose un accompagnement plus poussé de ses utilisateurs.\nTest de Binance : le résumé\nOn conseillera Binance pour les personnes ayant déjà eu une première expérience des cryptomonnaies, ou souhaitant se lancer directement dans le grand bain en échangeant des monnaies moins connues. La plateforme reste cependant un bon choix : elle est stable, ses frais de change sont parmi les plus bas du marché et son évolution est constante. Son catalogue de plus de 100 monnaies en fait une favorite des traders souhaitant diversifier leur portefeuille. Mais si vous n’êtes pas certain, nous vous conseillons eToro, qui est plus rapide et plus simple à prendre en main.\nPour connaître toutes les actualités des cryptomonnaies et mieux décider quand investir, suivez notre rubrique dédiée.\nen, es, fr, de, tr, pl, pt, it, nl, zh, ar


Quoi de mieux qu'un vêtement en guise de support publicitaire? Pas besoin de se transformer en homme-sandwich pour me faire de la réclame! Tel était l'objectif de ma sympathique belle-mère en me commandant ce manteau.\nPour réaliser ce modèle, j'ai utilisé un patron Burda du Hors série du mois de septembre 2012, consacré aux grands classiques vestimentaires, que j'ai modifié en rajoutant enforme, parementure et doublure ainsi que des onglets.\nLes fournitures proviennent des magasins Ellen de Troyes: la bordure ainsi que le tissu principal contiennent de la laine en majorité, la doublure est en soie.\nL'onglet que l'on devine sur la photo est différent de celui que je vous ai présenté il y a quelques temps, parce qu'il n'y a aucune surpiqûre. En revanche, une couture, sur la tranche des bords, assemble le tissu extérieur à la doublure.\nVous aurez droit dans un prochain article au tutoriel de ce type d'onglet.\nLibellés : femme, manteau, onglet


Espadrille Richard | Made in France - Payote\n| Espadrille homme|Espadrille imprimée|Espadrille Richard\nRéf : ESPRICHARD\nMonstera démesurée et guépards sauvagement colorés, l'espadrille Richard vous plonge dans la jungle du style. Avec ses superbes coloris dans un esprit 100% summer, elle sublimera à merveille vos plus belles pièces estivales. Fabriqué en France, ce modèle booste vos tenues tout en soutenant le savoir-faire d'un atelier de fabrication d'espadrilles qui existe depuis 150 ans. Entre tradition et modernité, Richard est le parfait combo pour allier tendance et made in France.\nUne espadrille artisanale fabriquée en France ? On dit oui ! Une espadrille made in France avec une toile imprimée... Encore mieux ! Parce que, chez Payote, artisanat rime avec tendance et fashion attitude, on ne lésine pas sur l'originalité de nos espadrilles imprimées. Une espadrille doit vous inspirer, elle doit vous faire voyager en un coup d'œil et, pour cela, rien de mieux qu'un imprimé garni d’une faune et flore empreinte d’exotisme. Entre monstera démesurée et panthère désinvolte en all over, la toile de l’espadrille panthère Richard sent bon les vacances au soleil et les paysages de jungle sauvage. Avec ce modèle coloré, il n’y aura plus de place pour la morosité.\nQu’en est-il de notre palette de couleurs pour ce nouvel univers ? Tout d’abord, on garde ce côté nature sauvage avec un vert éclatant sur de jolies feuilles de monstera XXL. En fond, on a opté pour un jaune lumineux sur lequel se découpent de petites taches noires. Et cerise sur le gâteau, l’imprimé panthère se pare de motifs triangulaires bleu canard dans un esprit très abstrait. Cette belle alternance de vert, de jaune et de bleu vous offre un combo unique, pop et moderne pour garder la classe tout l’été de la tête aux pieds. Le charme de Richard opèrera pour réveiller les looks les plus sobres. Et vous savez ce qu'on adore chez notre espadrille à l’imprimé panthère ?\nC'est qu'elle est française de la tête au pied. Tout son processus de fabrication est réalisé dans notre atelier du Pays basque en passant par 11 étapes pour vous assurer un produit de qualité qui répondra aux attentes des vacanciers les plus exigeants. Des matières rigoureusement sélectionnées vous garantiront un confort et une sensation de fraicheur tant appréciés lors des journées très ensoleillées. Cet été, Richard aux pieds, l'exotisme est au rendez-vous à tous les coups !\nEspadrille blanche avec des motifs de flèches