Synthèse de la conférence organisée par l’IWMF sur les neuropathies périphériques (NP) « Waldenström France\nACCUEIL » Actualités » Synthèse de la conférence organisée par l’IWMF sur les neuropathies périphériques (NP)\nNous faisons suite à la diffusion du webinaire organisé par l’IWMF « Vivre avec une neuropathie périphérique » et nous vous communiquons ci-dessous une synthèse de la présentation du Dr Levine (Directeur médical en neurologie à phœnix – Arizona) . Nous ne sommes pas médecins et ce résumé est notre compréhension de ce qui a été présenté durant cette conférence.\nLes neuropathies peuvent avoir de nombreuses origines : maladie, traitements, traumatismes répétés, rhumatismes,…\nTout ce qui cause des douleurs aux pieds ou aux jambes n’est pas obligatoirement une neuropathie\nToute personne qui a des étourdissements n’a pas forcement une neuropathie autonome\nToute personne souffrant d’indigestion n’a pas non plus obligatoirement une neuropathie autonome gastrique\nIl faut commencer par comprendre la cause de la neuropathie.\nParlez de vos symptômes au neurologue ou au médecin pour en déterminer l’origine. Ceci est un préalable à tout traitement et va permettre de sélectionner le ou la combinaison de médicaments qui vous sera adapté.\nLa majorité des neuropathies peuvent être gérées par des moyens dits « raisonnables ».\nLa principale difficulté est de déterminer la localisation de la lésion.\nPour 50% des patients on ne sait pas identifier la cause et par conséquent on ne sait pas intervenir sur celle-ci mais on peut traiter les symptômes en améliorant la qualité de vie des malades et ainsi maintenir les patients en capacité de travailler.\nAu-dessus de 65 ans, 10 à 15 % des personnes ont des neuropathies, à 70 ans c’est 25 %. Les causes peuvent être multiples et pas nécessairement en lien avec une maladie.\nIl existe plusieurs catégories de nerfs (moteurs, sensitifs). Nous avons aussi un système nerveux autonome qui contrôle tous nos comportements automatiques (cardiaque, digestion,…)\nUn nerf est constitué d’axones entourés de myéline (modèle du fil électrique et de sa gaine). Celle-ci est enroulée autour de l’axone ce qui permet au nerf de conduire plus rapidement le signal, plus vous avez de myéline, plus le nerf conduit rapidement le signal, ce qui signifie également que plus le nerf est gros, plus vite il conduit l’électricité. Un nerf dont la gaine de myéline est en partie détruite conduira les signaux plus lentement.\nUne neuropathie peut endommager l’axone ou la gaine de myéline. Le diagnostic différentiel se fait grâce à un électromyogramme qui donne une information très importante pour comprendre l’origine de la NP. Lorsqu’un nerf est endommagé ou mort on éprouve une sensation d’engourdissement (on parle de signal négatif ou de perte de signal). Lorsqu’un nerf envoie une information erronée au cerveau (brûlure, douleur, picotement) on parle de signal positif. Cela correspond également à un nerf malade qui envoie trop de signal. Les deux phénomènes (positif et négatif) peuvent se cumuler dans une neuropathie.\nLorsqu’il s’agit de NP avec perte de signal (ou signal négatif) il est important pour ceux qui ont des pertes de sensation dans les pieds de les surveiller régulièrement pour éviter des infections suite à des coupures ou à d’autres dommages corporels. C’est exactement le même souci que l’on retrouve chez les diabétiques.\nUne partie des NP peuvent venir de problème de dos comme dans la radiculopathie rachidienne. En général, comme pour les NP liées à des problèmes circulatoires les douleurs s’accentuent lors de la pratique du sport ou de la marche et régressent lorsque l’on s’allonge.\n« Le syndrome des jambes sans repos » est dû dans 50 % des cas à des NPs. Il est possible de le soigner avec parfois les mêmes traitements que pour la maladie de Parkinson accompagnés ou non d’un traitement pour la NP.\nIl est important également de savoir que la neuropathie peut affecter les fonctions sexuelles ou encore urogénitales (incontinence, …). Il ne faut pas hésiter à en parler à vos médecins.\nSi le système nerveux autonome est affecté cela peut se traduire par de la constipation ou encore des problème cardiaques.\nLa maladie de Waldenström (WM), de part sa production d’IgM monoclonal peut provoquer des neuropathies soit par destruction de la gaine de myéline (Polyneuropathie démyélinisante associée à une gammapathie appelée anti-MAG) soit par accumulation d’IgM dans les nerfs ou les vaisseaux sanguins (cas des forts taux d’IgM). La fonction anti-MAG est liée à la fonction d’auto-anticorps de l’IgM qui vient cibler la glycoprotéine située en surface de la gaine de myéline et ceci même avec des taux d’IgM relativement faibles\nL’amylose (associée pour certains à la WM) qui entraîne la formation de dépôts amyloïdes dans les nerfs peut également provoquer des NP.\nDans le cas des neuropathies liées à la WM, et lorsque les symptômes sont invalidants, même si les symptômes hématologiques ne nécessitent pas de traitement, celui-ci peut néanmoins être envisagé pour freiner la production d’IgM.\nTraiter la cause de la neuropathie (par exemple soigner une maladie de Waldenström) ne va pas traiter la neuropathie. Une fois que le traitement stoppe ou atténue les manifestations de la maladie, c’est à l’organisme de se restaurer.\nLes nerfs périphériques peuvent repousser à raison d’1 mm/jour ce qui permet de reconstruire un nerf périphérique de la tête jusqu’au pied en 2 ans environ, les nerfs centraux eux (cerveaux ou moelle épinière) ne repoussent pas. En stoppant la maladie on permet donc au corps de se réparer.\nIl est donc important de prendre soin de soi (exercice, alimentation, sommeil) pour permettre à l’organisme de se réparer. La pratique d’exercices stimule la repousse des nerfs.\nDurant cette période qui se mesure en années, votre neurologue peut vous aider à gérer les symptômes. Il faut donc être patient et travailler en partenariat avec les médecins pour trouver la solution la plus adaptée à votre cas.\nEn raison des effets secondaires des traitements contre la NP, on ne la soigne pas systématiquement. Les critères de mise en œuvre d’un traitement sont en général : une évolution de la NP, son degré d’invalidité (faiblesse musculaire, perte d’équilibre),de fortes douleurs impactant le quotidien, le sommeil, la dépression…\nUn traitement bien géré n’élimine pas totalement les symptômes, dans le meilleur des cas il les réduit d’environ 50 %. Le dosage, tout comme le traitement est personnel, chaque cas est particulier.\nPlusieurs catégories de traitements sont possibles :\nAnticonvulsifs : ils sont utilisés pour diminuer l’activité électrique au moment des crises. Il agissent au niveau des nerfs périphériques pour « calmer » la douleur. Gabapentine, Lyrica font partie de ces traitements (pour certains 25 mg seront suffisants et pour d’autres 600 mg par jour seront nécessaires). L’idée n’est pas de supprimer totalement la douleur (risque de coma) mais de la réduire.\nAntidépresseurs : Laroxyl, Cymbalta (Effexor) augmentent la quantité de sérotonine et de noradrénaline dans le cerveau pour diminuer la douleur.\nBenzodiazépines ( souvent utilisés pour traiter l’anxiété et les insomnies mais aussi l’épilepsie et les contractures musculaires)\nAntagonistes des récepteurs du N-méthyl-d-aspartate (NMDA) : narcotiques. Le Dr Levine a une préférence pour le THC (cannabis médical) qui peut améliorer le sommeil et calmer la douleur.\nCes traitements peuvent être combinés.\nMême s’ils ne sont pas cliniquement prouvés, des compléments nutritifs ou des thérapies telles que l’acupuncture, les stimulations magnétiques,…peuvent compléter le traitement.\nD’une manière générale, toute solution qui améliore le bien être est bonne à prendre.\nIl existe maintenant la possibilité de placer un dispositif dans le dos, ce dispositif est composé d’électrodes placées autour de la moelle épinière, qui vont bloquer le signal de la douleur provenant du pied au cerveau. C’est une intervention chirurgicale utilisée dans les cas les plus graves.\nEn conclusion, il est essentiel de comprendre l’origine de la NP pour cibler le traitement et, si les symptômes sont difficilement gérables, mettre en place en partenariat avec son neurologue la combinaison de traitements et autres soins adaptés, en veillant à privilégier le bien être et la pratique régulière d’exercices physiques.\nPlus de documentation sur les liens ci-dessous :\nOrganisation du système nerveux : schéma explicatif qui illustre les informations ci-dessus\n« Vivre avec des douleurs neuropathiques – almanach patient » proposé par Pfizer\nTuto pour suivre la vidéo avec les sous titres en français (p2 à 5)\n« Inhibiteurs de la tyrosine kinase de Bruton (BTK) – quoi de neuf ?\nInformations sur la Covid-19 et sur la vaccination »


Associant l’efficacité d’une fixation à inserts (Low Tech) en ski de randonnée et le niveau de performance d’une fixation...\nDynafit Superlite 150+ 90mm\nDynafit Radical ST 92\nModèle polyvalent et éprouvé, pour le ski de randonnée classique.\nLa fixation Speed Radical offre légèreté, robustesse, confort et facilité d’utilisation dans toutes les conditions.\nLa fixation à inserts de ski de randonnée ultralégère et résistante pour les grands défis alpins avec réglages DIN jusqu'à 10.\nMeidjo Talonnière Alpine\nPasse du télémark au ski alpin, fais ton choix !\nMEIDJO a révolutionné la pratique du télémark ! Cette dernière version MEIDJO 3 apporte des émotions que les télémarkeurs...\nMEIDJO a révolutionné la pratique du télémark ! Cette dernière version MEIDJO 3 apporte des émotions que les télémarkeurs n'avaient jamais éprouvées jusqu'alors\nPiste (4) rando (12) Telemark (5)\nsans stopper (2) 80mm (1) 95mm (2) 105mm (3) 90 mm (5) 110mm (1) 110 mm (3) 120mm (2) 125mm (1) 100mm (1)\nRouge (1) Bleu (2) Noir (6) Lime (1) Blanc (2) Gris (1)


Le 11/07/2021 à 09:00 par Elise COMTE\nFrance 5 nous dévoile une part de la vie privée de Jean d'Ormesson dans son numéro d'Une maison, un artiste, dédié ce dimanche 11 juillet dès 22h35 à l'auteur. L'occasion d'entendre les confidences cash de son épouse Françoise...\nUne grande bâtisse à l'abris des regards, au coeur de Neuilly-sur-Seine, près de Paris. C'est là, dans une ambiance bourgeoise et confortable, que Jean d'Ormesson a vécu de longues années, entouré de son épouse et de sa fille Héloïse, où il a écrit nombre de ses ouvrages et où il est décédé d'une crise cardiaque, en décembre 2017. Ce dimanche 11 juillet, dans Une maison, un artiste (diffusé à 22h35), France 5 pousse les portes de cette maison de famille, nous faisant découvrir le décor de l'homme de lettres et ami des stars. L'occasion aussi de dresser un portrait de l'Académicien, notamment grâce aux témoignages de ses proches. Sa fille Héloïse, son ami François Sureau, son cuisinier Olivier Cadot, ou encore sa dernière assistante Audrey Siourd se livrent ainsi, dévoilant leurs souvenirs et les habitudes du quotidien de cet auteur tant aimé des Français, auquel Laurent Delahousse avait dédié un documentaire.\nLe témoignage de Françoise d'Ormesson\nUne maison un artiste donne aussi la parole à celle qui partagea la vie de Jean d'Ormesson : son épouse, Françoise d'Ormesson. Rare dans les médias, elle évoque celui auquel elle a été mariée durant plus de 50 ans. Et si la veuve de l'auteur, aujourd'hui âgée de 83 ans, n'hésite pas à lister les qualités de celui qui, le temps d'un film, avait aussi été acteur, elle parle aussi de lui sans langue de bois. Elle se souvient des tous premiers moments de leur histoire : "Je l'ai trouvé très antipathique, imbus de lui-même (...). Je ne l'ai absolument pas apprécié". Quelques temps après, les deux jeunes feront mieux connaissance et se mettront en couple.\n"Il n'avait aucune envie de se marier", confie l'épouse de Jean d'Ormesson\nRappelant qu'elle aussi travaillait et menait sa vie de son côté, Françoise d'Ormesson poursuit à propos de leur mariage : "Il n'avait aucune envie de se marier mais j'étais enceinte donc je lui ai dit.Et il m'a dit : 'Bon je t'épouse mais à tes risques et périls, ça ne va pas être drôle tous les jours'. Donc j'étais prévenue. Toute ma vie, il a été avec un merveilleux, sublime compagnon, mais pas un mari". De quoi dresser un portrait aussi rare qu’humain de Jean d'Ormesson.


Le B.A.-BA du cata Les dérives : les comprendre et les régler - Technique - Multicoques Magazine\nLe B.A.-BA du cata Les dérives : les comprendre et les régler\nDisposer d’un catamaran à dérives, c’est profiter d’un cap supérieur à un modèle équivalent équipé d’ailerons fixes, forcément bien plus court. C’est également la possibilité d’optimiser la traînée, la vitesse, et même la sécurité. Partiellement intégrées, à foil… état des lieux des dérives sur nos bateaux et mode d’emploi de ces appendices.\n1) Tous les Catana sont équipés de dérives. Très longues, elles sont structurellement maintenues dans le puits par toute la hauteur des coques. Simple et solide, mais attention au fardage important en position haute.\n2) Les derniers modèles Catana sont équipés de dérives courbes. Sur le 59, l’effet foil se chiffre à près de 500 kg à une vitesse de 15 nœuds.\n3) Les derniers Outremer adoptent des puits structurels plus courts de façon à réduire la taille des dérives. Moins de fardage en position haute et moins de poids, mais c'est plus complexe à la construction…\n4) De nombreux trimarans sont eux aussi équipés de dérive. Elle peut être centrale et intégrée aux emménagements, comme à bord de ce Dash 750.\n5) D’autres trimarans, comme le Tricat 25, sont dotés de dérives intégrées aux flotteurs.\n6) Les chantiers comme Outremer prévoient des nœuds d’arrêt pour les manœuvres de dérives ; un bon moyen d’apprécier le réglage quand la dérive n’est pas visible.\n7) Une fois la dérive sortie du puits, il est plus aisé de se repérer : les filières sont un excellent indicateur de réglage !\n8) Au près par petit temps, les dérives sont descendues à fond de façon à profiter d’une accroche maximale.\n9) Quand la vitesse augmente, il est intéressant de relever la dérive au vent pour optimiser la traînée. A noter : une dérive qui bouge ne sert à rien. Donc, on la remonte !\n10) Mais pour la sécurité, il est préférable de relever l’appendice sous le vent : en cas de forte risée, le risque de croche-pied est alors réduit. Le compromis peut être de remonter les deux dérives à moitié… A vous de juger !\n11) Au portant, les dérives n’ont plus d’utilité, surtout quand le bateau dépasse les 10 nœuds… Conserver un tiers de la surface peut néanmoins aider le barreur ou le pilote à conserver une trajectoire plus rectiligne.\n12) Gros temps ? Relevez tout afin que les coques dérapent. En revanche, avec une grosse mer de l’arrière, il peut être utile, comme au portant par temps maniable, de conserver un peu de dérive pour éviter les embardées.


Frontières Est de la RDC. Photo d'Archives.\nLes relations entre Brazzaville et Kinshasa se sont tendues depuis le lancement, début avril au Congo-Brazzaville, d'une grande opération policière baptisée "Mbata ya bakolo" (la gifle des aînés, en lingala).\nLa République démocratique du Congo a annoncé mercredi que les ressortissants du Congo-Brazzaville voisin ne pourront plus entrer sur son sol avec un simple laissez-passer et qu'ils devront être munis d'un passeport et d'un visa.\nLe ministre de l'Intérieur, Richard Muyej, cité par l’AFP, a déclaré que cette mesure visait à rendre la pareille au Congo qui, accuse-t-il, a changé les conditions de voyage des Congolais de RDC souhaitant se rendre à Brazzaville en traversant le fleuve Congo, frontière naturelle entre les deux pays.\n"On a vu nos compatriotes refoulés parce qu'ils n'avaient que le laissez-passer, ce qui jusque-là était admis. On a exigé le passeport et le visa. Tout de suite, j'ai donné l'instruction à la DGM [Direction générale de la migration] d'en faire autant", a souligné M. Muyej, selon toujours la même source.\n"Nous avons tous été surpris par ce nouveau développement de ce qu'il convient maintenant d'appeler une crise", dont la durée "peut affecter nos bonnes relations avec Brazza", a encore déclaré M. Muyej, ajoutant qu'une nouvelle réunion entre Kinshasa et Brazzaville était prévue.\nSelon l’AFP, le ministre de l'Intérieur de la République du Congo, Raymond Mboulou, n'avait pu être joint mercredi en milieu d'après-midi pour apporter la réponse de Brazzaville aux accusations de M. Muyej.\nUne réunion interministérielle entre représentants des deux Congos doit avoir lieu vendredi, selon un officiel cité par l’Agence France Presse.\nLes relations entre les deux pays se sont tendues depuis le lancement, début avril au Congo-Brazzaville, d'une grande opération policière baptisée "Mbata ya bakolo" (la gifle des aînés, en lingala).\nOfficiellement, cette opération est destinée à combattre une recrudescence du banditisme imputée aux étrangers, et entre autres aux "kuluna" (délinquants de Kinshasa armés de machettes) réfugiés au Congo pour fuir la répression de la police kinoise.\nBrazzaville reconnaît qu'environ un millier de Congolais de RDC ont été expulsés dans le cadre de "Mbata ya bakolo" mais, craignant une expulsion de force, même en règle, et face à la montée d'une hostilité manifeste de la population brazzavilloise, des dizaines de milliers de ressortissants de l'ex-Zaïre sont rentrés au pays.


Faunes de nos montagnes\nTéléchargement Traces GPS\nSuite Paysages montagnards\nRien ne vaut la marche en montagne pour découvrir ce qui en fait l'authenticité et le caractère. La marche est une activité simple, à la portée de tous. Le plaisir de la randonnée, c'est aussi goûter à la liberté et l'autonomie, être maître de son cap, de sa progression, et se fixer un but qui peut être un dépassement de soi.\nUne école de comportement\nLes espaces de montagne que nous parcourons sont des propriétés communales ou privées. Ils sont en général l'outil de travail d'agriculteurs: sachons respecter cultures et prés de fauche, utilisons les sentiers pour les traverser, refermons les barrières après notre passage pour éviter que les troupeaux ne divaguent.\nEt n'hésitons pas à dialoguer avec les montagnards que nous rencontrons , alpagistes, bergers, gardiens de refuges ... et à saluer les autres randonneurs.\nRespect des hommes et de leur travail, mais aussi respect du milieu: admirer sans les prélever fleurs et autres végétaux, respecter le calme des lieux et ne pas affoler la faune sauvage, éviter de couper les sentiers, conserver ses déchets avec soi, sont autant de règles de comportement qui permettront à la nature de rester intacte.\nRandonner en montagne, c'est parcourir à pied un espace naturel bien éloigné de l'univers quotidien. Ici, du fait de l'altitude, les contraintes du milieu se font plus ressentir qu'ailleurs. La montagne, même si on la pratique depuis longtemps, garde une part d'inconnu et d'imprévisible; Il faut savoir l'aborder avec prudence et humilité.\nNul n'est à l'abri des risques naturels, comme les chutes de pierres, les glissements de terrain ou les orages ; et les conditions météorologiques varient entre vallées et altitude.\nIl existe aussi des risques subjectifs qui tiennent à la fragilité de l'homme dans un milieu qui peut devenir hostile. Se sentir isolé, avoir été imprudent ou trop sûr de soi, autant d'attitudes qui ne peuvent qu'aggraver une situation délicate.\nEn montagne, liberté se conjugue avec responsabilité. Le risque zéro n'existe pas et le randonneur est face à lui même. Il doit donc bien se préparer et organiser sa randonnée.\nTout commence par le choix de l'itinéraire, à partir des sentiers reconnus et portés sur les cartes (de préférence à l'échelle 1/25 000 ou 1/60 000). Il faut tenir compte de la dénivelée plus que de la distance: un randonneur moyen monte 300 m de dénivelée à l'heure et descend 500 m ; toutes les heures, une pause de 10 minutes est appréciée.\nIl importe de vérifier l'ouverture des refuges où l'on compte s'arrêter et de réserver sa nuit et d'éventuels repas. Le gardien pourra utilement préciser quelques points sur l'état de l'itinéraire et de son balisage, la présence de névés et inviter à découvrir certaines richesses dans son secteur. A noter que les refuges fournissent les couvertures: il suffit de se munir d'un "sac à viande" et éventuellement d'une taie d'oreiller.\nLa randonnée en montagne n'est pas un sport de compétition axé sur la performance, mais plutôt l'occasion de parcourir un territoire de nature pour en découvrir la diversité et la richesse.\nLa diminution d'oxygène commence à se faire sentir à partir de 1500 m environ; l'effort et l'altitude augmentent fortement la fréquence cardiaque. Il est préférable de s'acclimater progressivement à l'altitude pour permettre à l'organisme de s'adapter.\nAussi, le meilleur entraînement à la randonnée, c'est encore la pratique de la course à pied ou les balades à vélo, dont le but sera de gagner du souffle et du jarret. Du point de vue musculaire, on se préparera par des exercices développant muscles dorsaux et ceinture abdominale.\nEnfin, des professionnels comme les Accompagnateurs en montagne, sauront encadrer et conseiller les novices comme les plus chevronnés. On trouvera leurs coordonnées dans les bureaux "Montagne" des offices de tourisme.\nIl est indispensable d'être bien chaussé. La chaussure à tige haute et semelle de type "Vibram" doit bien maintenir le pied, afin d'éviter la torsion de la cheville, bien caler le talon et être imperméable.\nEn matière de chaussettes, les modèles coton/synthétiques conviennent bien. Une paire de rechange n'est jamais superflue ainsi que des guêtres ou "stop tout".\nPour les vêtements, le principe des trois couches est tout à fait indiqué: sous-vêtements en fibres synthétiques étudiées pour absorber l'humidité, couche "polaire" à la fois hydrofuge et isolant thermique et couche coupe-vent imperméable. Cette dernière doit être à la fois légère, car elle sera souvent dans le sac à dos, et efficace (tissu technique). Un vaste poncho cape imperméable couvrant le randonneur et son sac à dos peut être très utile quand il pleut à verse.\nEn plein été, en montagne, il peut neiger et geler. Même si on est parti en short et tee-shirt, il faut toujours prévoir des vêtements chauds.\nOn doit au rayonnement solaire, deux fois plus intense à 1800 m qu'en plaine, la vivacité des coloris de certaines fleurs ... et de sérieux coups de soleil! Se munir d'une crème protectrice est indispensable.\nNe pas oublier les lunettes de soleil, un chapeau, des gants. Gourde (à bouchon à vis, pour éviter les ouvertures accidentelles), lampe de poche - le type "frontale" permet de garder les mains libres - sont indispensables, ainsi qu'un couteau. Enfin un sifflet sera bien utile s'il faut appeler au secours, car il évite de s'égosiller. Barres de céréales, chocolat, fruits secs et pâtes de fruits sont de bons produits énergétiques, faciles à emporter comme vivres de course. On n'oubliera pas non plus des sacs poubelles, pour rapporter ses déchets dans la vallée.\nTout cela doit tenir dans un sac à dos (50 à 60 litres de capacité pour une randonnée de 2 jours) privilégiant une forme étroite et haute, avec ceinture ventrale. Y prendront place également un altimètre, une boussole, et bien entendu la carte topographique du secteur.\nUn bâton ou un piolet de marche aideront dans les passages difficiles. La corde est plutôt un matériel d'alpiniste, mais peut également être utile dans des passages délicats.\nEnfin, pour approcher la faune, la paire de jumelles est indispensable\n(les agents des Parcs nationaux utilisent des jumelles 10 x 40).\nSavoir lire le ciel\nOn ne part pas en randonnée sans avoir consulté la météo. Les bulletins météo sont affichés dans tous les offices de tourisme des stations et sont également accessibles par téléphone. Il est impératif de les consulter avant de partir.\nEn cas de pluie pendant la randonnée, le risque principal est celui du terrain qui devient glissant. Il est donc nécessaire de redoubler d'attention. Les crues torrentielles des cours d'eau peuvent rendre difficile leur traversée. Le débit des torrents est en général plus important en fin de journée que le matin, en raison de la fonte de la neige ou des glaciers.\nL'orage est le danger le plus soudain et le plus impressionnant. La consigne est de s'éloigner de tout objet métallique et pointu, de s'isoler du sol en s'asseyant par exemple sur son sac à dos et en gardant une distance de 2 à 3 mètres d'une personne à l'autre. Il ne faut surtout pas s'abriter sous un arbre, un rocher isolé, une tente ou un parapluie.\nDans le brouillard, le risque majeur est de se perdre. Boussole, altimètre et carte topographique sont alors d'une grande utilité. L'important est de ne jamais s'écarter du sentier.\nPour bien doser son effort, il importe de ne pas partir trop vite. Atteindre progressivement son rythme normal et le tenir sans arrêts irréguliers sont la meilleure façon de garder son souffle et donc de durer.\nRappelons qu'il faut compter 3,5 km par heure de marche, 300 m de dénivelée à l'heure pour la montée, et 500 m pour la descente.\nIl est 'essentiel de boire avant d'avoir soif, par petites gorgées, de l'eau pas trop froide et en se méfiant des eaux recueillies sur place qui peuvent être polluées.\nEn montagne, les ruisseaux les plus clairs peuvent être souillés par les déjections de troupeaux invisibles en amont. En cas de doute, s'abstenir d'y remplir sa gourde.\nIl ne faut pas quitter les sentiers mais suivre le balisage, bien évidemment ne pas lancer de cailloux et se méfier, en cas de pluie, des sols glissants (schistes, calcaires, prairies, sols couverts de mousse, racines en forêt).\nLe randonneur respectueux du territoire, des plantes et des animaux ne coupe pas les lacets, ce qui limite les risques d'érosion et garantit la sécurité de ses chevilles.\nLes névés doivent être traversés avec précaution et contournés s'ils sont trop pentus et glissants. De même, il faut éviter de passer sur les ponts de neige, toujours dangereux en été.\nEn règle générale, il est important de rester vigilant pour garantir sa propre sécurité.\nLa pharmacie du sac à dos doit contenir de quoi faire face aisément aux petites difficultés:\n- antalgiques (aspirine ou paracétamol) pour douleurs, fièvres et maux de tête\n- antispasmodique pour maux de ventre\n- anti-inflammatoire (gélule et gel)\n- élastoplaste 8 cm, bandes velpeau, pansements\n- sparadrap, ciseaux, tulle gras, stéristrip\n- protection contre les ampoules, type 2e peau\n- sangle de manutention\n- boules Quies, pour les refuges\nsans omettre ses médicaments habituels.\nQuelques gestes à savoir\n- ne jamais abandonner un blessé, sauf cas de force majeure, pour aller chercher des secours.\n- fracture, entorse, luxation: appliquer du froid et éviter tout mouvement à la partie lésée.\n- ampoule : ne pas la percer. La protéger par une bande adhésive élastique après l'avoir désinfectée si elle s'est percée naturellement.\n- ophtalmie: laisser les yeux dans l'obscurité.\n- plaie simple: désinfecter avec un antiseptique et protéger par un pansement. Les plaies graves doivent être protégées de l'infection par des compresses stériles et nécessitent un recours médical.\nExtrait des Parcs Nationaux de France\n© 2014 Micro-d


Voici quelques compositeurs et musiciens qui nous passionnent par leurs talents. Vous pouvez aussi les retrouver sur you tube et apprécier ainsi toutes leurs compositions.\nC'est à l'âge de 15 ans en 2005 qu'Adrian Von Ziegler a débuté dans la musique, en étant batteur dans un groupe de rock local en Suisse.\nArrangeur, multi-instrumentiste, guitariste et pianiste professionnel, Adrian Von Ziegler compose plusieurs sortes de style de musique différente, la musique celtique,gothique, émotionnelle, relaxante, fantasy, le pagan metal, le folk et musiques de film. Ses compositions les plus connues[réf. nécessaire] sont Crann Na Beatha de son album Starchaser et Legend sortie sur son album Spellbound en 2012.\nAdrian Von Ziegler a composé un grand nombre d’œuvres musicales sous le nom d'artiste Indigo entre 2007 et 2009. En 2009, il s'associe avec Magix Music Maker, puis compose la musique de leur Film amateur. Il enterre alors son pseudonyme Indigo et se décide finalement à utiliser son vrai nom.\nHans Zimmer est un compositeur allemand de musique de film, né le 12 septembre 1957 à Francfort, en Allemagne. Naturalisé américain, il vit désormais à Los Angeles1. Il est actuellement reconnu comme étant l'un des plus grands compositeurs de musique de film au monde.\nEn 2010, elle participe comme quart-de-finaliste à la cinquième saison de America's Got Talent, où elle s'est présentée comme une « violoniste hip-hop » et est encouragée par Sharon Osbourne et Piers Morgan, qui la décrivent comme « électrisante ».


1er Assises nationales - Valeurs de la République, du bien-commun et de l’engagement - Evenium.net\n1er Assises nationales - Valeurs de la République, du bien-commun et de l’engagement\nlun. 13 mars 2017, de 09h30 à 18h00\nÉducation, entreprise, environnement, défense, justice, police, santé, social, médias : l’engagement y est souvent compris et assumer comme l’affirmation de nos valeurs démocratiques. Dans ces espaces de la vie publique s’inventent et s’éprouvent, parfois dans l’urgence, les approches indispensables au respect des valeurs emblématiques de notre République.\nIl est nécessaire de partager les expertises, les expériences et les compétences afin de mieux assumer les défis présents et s’engager ensemble pour servir le bien commun.\nDepuis sa création en 1995, notre Espace éthique a développé au plan national une nouvelle approche de la concertation éthique et de son implication, notamment dans les pratiques professionnelles du soin et de l’accompagnement. Le concept d’espace éthique est désormais décliné dans la diversité d’initiatives qui privilégient, au plus près du terrain, l’argumentation, la pluralité des points de vue, l’engagement et la responsabilité assumés.\nEn 2015, l’Espace de réflexion éthique de la région Île-de-France a lancé une concertation nationale Valeurs de la République, du soin et de l’accompagnement. Elle a permis des échanges qui dépassent les clivages dès lors qu’il s’agit de donner vie aux valeurs que nous partageons, de les affirmer dans l’engagement. C’est dans cette perspective que se situent ces premières Assises nationales : elles s’ouvrent à la diversité d’initiatives inspirées par une même conviction : il est nécessaire de partager les expertises, les expériences et les compétences afin de mieux assumer les défis présents et de comprendre à quelles responsabilités nous engage le « prendre soin de notre société ».\n« Prendre soin de la société », c’est assumer en pratique les exigences du vivre-ensemble, se soucier d’incarner au plus près des réalités de terrain une idée exigeante du bien commun. Éducation, entreprise, environnement, défense, justice, police, santé, social, médias : l’engagement y est souvent compris comme l’affirmation de nos valeurs démocratiques. Dans ces espaces de la vie publique s’inventent et s’éprouvent, parfois dans l’urgence, les approches indispensables au respect des valeurs emblématiques de notre République.\nComment les principes de liberté, d’égalité et de fraternité inspirent-ils aujourd’hui les initiatives concrètes, dans tant de champs de la vie publique, qui permettent de repenser une solidarité en acte, des responsabilités partagées pour servir le bien commun ? Que signifie se soucier de l’autre et l’accompagner, lui consacrer une attention dans un contexte où l’individualisme, la solitude, la culture de l’instant présent semblent altérer les principes de fraternité ?\nEnsemble, dans un contexte de crise politique et sociale qui justifie les concertations, nous approfondirons certains des enjeux et questionnements identifiés au cours des forums que nous proposons dans le cadre de la Mairie du 4ème arrondissement de Paris :\n• Qu’est-ce que « prendre soin de la société » ? À quelles valeurs se réfère cette responsabilité ? Pourquoi se mobiliser ?\n• « Prendre soin de la société » est-ce préserver et protéger ce qui fait société ?\n• Qu’est-ce qu’être soigneux à l’égard de notre société ? Qui en assume la fonction ?\n• Nos institutions sont-elles encore en capacité d’incarner et de défendre une conception exigeante du « prendre soin » et du « vivre avec » ?\n• « Prendre soin de la société » n’est-ce pas témoigner une sollicitude à l’égard de ceux qui sont exposés aux vulnérabilités ? Qu’en est-il des vulnérabilités dans/de nos sociétés ? Quels sont le sens et la finalité de cette attention qui leur est portée?\n• Comment repenser et réhabiliter une éthique du prendre soin ?\n• Prendre soin de la société, est-ce encore une mission qui relève du politique ?\n• Quelles forces, ressources et inventivité mobiliser aujourd’hui au service du bien commun ? Comment en discuter et s’approprier une capacité d’initiative ?\nNous avons comme objectif de contribuer à ces multiples initiatives de réflexions développées au plus près des réalités de terrain, notamment dans le cadre des instances qui interrogent les valeurs et les pratiques.\nAvec la participation, notamment de :\nOlivier Barbarant, Inspecteur général de l’éducation nationale dans le groupe de "lettres"\nHervé Chneiweiss, Président du comité d'éthique de l'INSERM, membre du CCNE et du CIB de l'UNESCO\nGilles Clavreul, Délégué interministériel à la lutte contre le racisme, l’antisémitisme et la haine anti-LGBT\nMonique Canto-Sperber, Philosophe, Directrice de recherche au CNRS\nAnne Caron-Déglise, Présidente de chambre à la cour d'appel de Versailles\nFranck de Montleau, Professeur agrégé au Val-de-Grâce, chef du service psychiatrie de l'hôpital Percy\nMarie-Françoise Fuchs, Co-présidente du Conseil scientifique de l’association Old’Up\nSihem Habchi, Directrice du centre d'hébergement d'urgence Aurore Magenta\nJacques Hassin, Directeur de l’Institut précarité et exclusion sociale\nAlice Rivières,écrivain et co-fondatrice du collectif Dingdingdong - Institut de coproduction de savoir sur la maladie de Huntington\nEmmanuel Hirsch, Directeur de l’Espace de réflexion éthique région Île-de-France\nSandra Laugier, Professeur de philosophie, Université Paris I Panthéon-Sorbonne\nLouis-Xavier Luca, Fondateur du réseau Le Carillon\nAlain Milon, Président de la Commission des affaires sociales du Sénat\nJean-François Serres, Délégué général des Petits frères des pauvres, Référent national Monalisa, membre du CESE\nPaul-Loup Weil-Dubuc, Chercheur en philosophie morale et éthique, Espace de réflexion éthique région Île-de-France


Infinite Undiscovery s'illustre de nouveau\nLe lundi 26 Mai 2008 à 13:15 par Gael B. | 0 commentaire(s)\nLes poids lourds du RPG commencent à débarquer massivement sur Xbox 360 et PS3. Après Lost Odyssey de Mistwalker, voici Infinite Undiscovery de Tri-Ace, qui dévoile un peu plus de ses charmes.\nIl fait bon être possesseur de Xbox 360 en ce moment, avec les sorties de pointures qui affluent. Lost Odyssey, précédemment Eternal Sonata du même développeur, il y a fort à parier qu'Infinite Undiscovery fera partie de ceux-là. Et les antécédents de Tri-Ace, agrémentés de quelques images qui suivent, jouent en sa faveur.\nSix personnages dévoilés\nComme vous avez très certainement pu le constater, les graphismes ont profité d'un soin et d'une esthétique attachants, qui ne dépareilleraient pas dans un Star Ocean, par exemple. Jusqu'à présent, six protagonistes ont été révélés : Capel, troubadour pris à tort pour Sigmung Le Libérateur, qui ne fait montre d'aucune qualité propre à un héros au début de l'aventure. Aya, un archer qui a sorti Capel de prison, l'ayant pris pour Le Libérateur mais qui se rendra compte de son erreur. Eduardo, un soldat de la force de Libérateur qui porte une épée aux dimensions démesurées. Et pour finir, Luka et Roka, deux jumeaux âgés de dix ans.\nLa sortie mondiale d'Infinite Undiscovery est prévue pour le 2 septembre 2008. Mais l'Europe devra patienter trois jours de plus avant de découvrir cet éventuel chef-d'œuvre.


Vite: Présentation & Prix | Societe.Tech\nAccueilStartup BusinessStartup InformatiqueEditeur de logicielsStartup Logiciels SAASVite: Présentation & Prix de ce logiciel\nVite: Présentation & Prix de ce logiciel\nPrésentation du logiciel Vite : tarifs, fonctionnalités principales, avantages, avis des utilisateurs … Découvrez des alternatives à Vite est un service de JS Build Tools – Task Runners\nPrésentation de Vite\nVite : Fonctionnalités\nPrix de Vite\nNotre avis sur Vite\nVite : Les Alternatives\nVite est un service de JS Build Tools – Task Runners utilisé par de nombreuses entreprises en France et dans le monde, et dont les prix débutent à partir de $12,00 par mois et par utilisateur.\nVite Biz Inc a lancé une plateforme de développement professionnel et d’innovation basée sur l’intelligence artificielle qui recommandera des opportunités d’apprentissage, s’appliquera à des problèmes réels, améliorera les innovations, mesurera l’impact, le présentera et recevra en permanence les commentaires des employés et des employeurs. Cette approche conduira à l’optimisation des objectifs stratégiques de votre entreprise, des objectifs professionnels des employés, etc. La meilleure façon d’améliorer l’engagement des employés et de créer une culture gagnante pour atteindre les objectifs de l’organisation.\nplate-forme qui recommandera des opportunités d’apprentissage, mesurera l’impact et recevra en permanence les commentaires des employés et des employeurs.\nVite est conçu pour la main-d’oeuvre mondiale d’aujourd’hui. Il aide à,\n– Basic : $12,00 par mois et par utilisateur\nVite est un logiciel freemium (qui dispose d’une version gratuite).\nVite propose des abonnements d’essai/premium avec des forfaits payants à partir de 12,00 $/mois. Vite ne propose pas de plans gratuits, mais un essai qui vous permet d’essayer la solution avant d’opter pour un abonnement payant. Aucune carte de crédit n’est nécessaire pour essayer Vite.\nVoici les intégrations logicielles & API de Vite :\nVoici des captures d’écran de Vite :\nGithub est un éditeur de logiciels basé à Markham.\nVite est un service de JS Build Tools – Task Runners très utilisé à tester.\nDécouvrez d’autres logiciels SaaS pour votre entreprise sur Logiciels.Pro le comparateur de progiciels. Comparez les JS Build Tools – Task Runners et découvrez d’autres logiciels comme Vitria BusinessWare. Consultez également Startup Offres d’emploi en ligne sur ce site.


3 façons efficaces de vider votre esprit - L’ennemie de santé est la maladie\nBeaucoup de personnes trouvent que, lorsqu’elles sont confrontées à un stress dans leur vie, elles ont tendance à s’attarder sur le stress de leur passé, de leur présent et de leur avenir au cours de leurs moments d’inactivité. Si vous êtes comme la plupart des gens, cela peut prendre plusieurs formes. Vous vous êtes peut-être disputé avec quelqu’un et vous vous êtes retrouvé plus tard à rejouer l’argument dans votre esprit, d’abord pour trouver des moyens de le résoudre, mais finalement pour vous mettre davantage en colère sans élaborer de plan pour résoudre le problème sous-jacent. Cela peut aussi signifier de penser aux problèmes au travail en mettant l’accent sur leur stress, plutôt que sur la façon de changer les choses. Cela peut impliquer de rejouer tout le stress de la journée ou même sur des situations hypothétiques plutôt que de s’endormir la nuit – encore une fois, sans vraiment résoudre les problèmes, mais en gardant votre état d’esprit stressé. Ceci est connu comme rumination.\nSujet a lire : Suivez notre guide du CBD & des cristaux\nLa recherche montre que la méditation peut être utile pour faciliter le pardon et lâcher la rumination et les émotions négatives. La méditation apporte également de nombreux autres avantages, il vaut donc la peine d’essayer. Un moyen simple de méditer est de trouver un endroit où vous pouvez vous asseoir et vous détendre. Ensuite, écoutez simplement vos pensées sans vous y attacher. Une fois que vous les avez remarqués, laissez-les partir et ramenez votre attention sur le moment présent.\nLiée à la méditation, la pleine conscience est un moyen de devenir complètement immergé dans une activité plutôt que dans vos pensées sur d’autres choses. La pleine conscience est une excellente option méditative pour les personnes occupées. Bien que cela implique de ralentir et de se concentrer sur une chose, cela ne signifie pas d’arrêter toute activité comme le fait la méditation traditionnelle. (Et si vous menez un style de vie occupé ou si vous avez une personnalité de type A , il est parfois difficile d’arrêter toute activité sans penser à tout ce que vous avez besoin de faire pour vous bombarder, ce qui rend plus difficile la tâche de vider de son esprit.) Une activité de pleine conscience, telle que nettoyer une pièce, peut être un moyen réparateur de vider votre esprit et de faire avancer les choses.\nParfois, la meilleure chose à faire pour éclaircir votre esprit est de changer de cible. Sortez et faites du sport avec un ami. Impliquez-vous dans un projet ou un passe-temps. Perdez-vous dans un bon livre pendant quelques minutes. (Je trouve personnellement que des activités telles que le tai-chi et le karaté peuvent éclaircir mon esprit comme nul autre chose.) C’est un excellent moyen d’apporter des activités positives dans votre vie et de vous détendre du stress et des inquiétudes.


par prof25 le Dim 12 Juil 2015, 15:00\nJe vous écris aujourd'hui car j'ai besoin de vos lumières.\nL'an dernier, j'étais stagiaire. Ma note pédagogique liée à mon classement était de 40. J'ai été inspectée pour ma titularisation, puis pendant mon année en tant que néotit. Je viens de prendre connaissance de ma note pédagogique qui est de 42. Qu'en pensez-vous? Je suis à l'échelon 4 en tant que néotit. Est-ce une bonne note? Quelle conséquence sur mon avancement?\npar Will.T le Dim 12 Juil 2015, 15:09\nLa note administrative a aussi son importance, mais grosso modo, si, pour ta note péda, tu es en zone C, il est fort probable que tu passes à l'ancienneté et si tu es en zone A, tu as des chances de passer au grand choix.\nDernière édition par Will.T le Dim 12 Juil 2015, 15:11, édité 1 fois\npar prof25 le Dim 12 Juil 2015, 15:10\nJe te remercie pour ce tableau mais je ne sais pas dans quelle zone je suis. Est-ce lié à la zone de résidence?\npar Will.T le Dim 12 Juil 2015, 15:11\n@prof25 a écrit: Je te remercie pour ce tableau mais je ne sais pas dans quelle zone je suis. Est-ce lié à la zone de résidence?\nnon, j'ai complété mon 1er message\npar Jenny le Dim 12 Juil 2015, 15:12\nNon, c'est lié à ta note, tu as des chances de passer au grand choix, car tu es en zone A.\npar prof25 le Dim 12 Juil 2015, 15:15\nje te remercie, je comprends mieux. Sur iprof, il apparaît que je pourrais attendre l'échelon 5 en septembre 2016 au grand choix. Entre l'échelon 4 et 5 il faut deux ans?\npar Jenny le Dim 12 Juil 2015, 15:17\nEntre 2 ans et 2 ans et demi, selon que tu passes au grand choix ou à l'ancienneté.\nAvancement des certifiés:\n"Du 3ème au 4ème échelon : 1 an (l'ancienneté est la modalité d'avancement retenue)\nancienneté : 29 ans"\nSource : http://www.education.gouv.fr/cid58077/promotions-promotions-d-echelon.html\nDernière édition par Jenny le Dim 12 Juil 2015, 15:18, édité 1 fois\npar Will.T le Dim 12 Juil 2015, 15:18\n@prof25 a écrit: je te remercie, je comprends mieux. Sur iprof, il apparaît que je pourrais attendre l'échelon 5 en septembre 2016 au grand choix. Entre l'échelon 4 et 5 il faut deux ans?\npar prof25 le Dim 12 Juil 2015, 15:27\nMerci!Une copine a 41 elle passera aussi au grand choix?\npar Will.T le Dim 12 Juil 2015, 15:30\n@Will.T a écrit: La note administrative a aussi son importance\npar manchotte50 le Ven 04 Sep 2015, 08:26\nje viens de recevoir ma note d'inspection (inspectée le 16/09/2014) : 41 mais je ne sais pas comment connaît-on sa zone s'il vous plaît ?\npar Daphné le Ven 04 Sep 2015, 11:05\nTu regardes dans le tableau au dessus et tu vois dans quelle zone tu te situes.\npar Esméralda le Lun 14 Sep 2015, 16:05\nJe fais remonter Je pense que j'ai changé d'échelon au 1er septembre à en croire Iprof : quelqu'un sait quand on reçoit l'avis officiel et la paie qui va avec ?\npar anthracite le Lun 14 Sep 2015, 16:11\nBigre, je découvre le post. On voit à quel point on recule sans inspection. J'ai été notée à 47 à l'échelon 5 : j'étais en zone A et je suis passée au grand choix. Maintenant, loooooongtemps plus tard, je suis toujours à 47, mais à l'échelon 8. Je n'ai pas été réinspectée. Et ben, je suis en zone C\npar Daphné le Lun 14 Sep 2015, 17:25\n@Esméralda a écrit: Je fais remonter Je pense que j'ai changé d'échelon au 1er septembre à en croire Iprof : quelqu'un sait quand on reçoit l'avis officiel et la paie qui va avec ?\nIprof indique que tu es promouvable au 01/09, mais il faut attendre la CAPA pour avoir le résultat de la promotion et ensuite, si tu es promue, le service financier régularisera.\npar Daphné le Lun 14 Sep 2015, 17:26\n@anthracite a écrit: Bigre, je découvre le post. On voit à quel point on recule sans inspection. J'ai été notée à 47 à l'échelon 5 : j'étais en zone A et je suis passée au grand choix. Maintenant, loooooongtemps plus tard, je suis toujours à 47, mais à l'échelon 8. Je n'ai pas été réinspectée. Et ben, je suis en zone C\nBien entendu, une note qui ne progresse pas régresse.\npar moonie le Lun 26 Oct 2015, 14:59\nLa zone correspond-elle à l'académie ou l'on exerce?\npar Cachée le Lun 26 Oct 2015, 15:01\nNon au tableau d'avancement qui est en haut de la page : A = grand choix ; B : choix ; C : ancienneté\npar Elyas le Lun 26 Oct 2015, 15:03\nTu es certifiée ou agrégée ? Si c'est certifiée, tu es en A3, pas en C.\nDernière édition par Elyas le Lun 26 Oct 2015, 15:07, édité 1 fois\npar moonie le Lun 26 Oct 2015, 15:03\npar Cachée le Lun 26 Oct 2015, 15:05\nOui, il y a trois types d'avancement : grand-choix, choix et ancienneté.\nIl y a des pourcentages pour répartir les profs, selon leur échelon, dans ces trois catégories. D'où les trois zones.\npar Elyas le Lun 26 Oct 2015, 15:05\nCela correspond à ce tableau :\npar moonie le Lun 26 Oct 2015, 15:08\nUn certifié en zone B peut -il évoluer vers la zone A?\npar moonie le Lun 26 Oct 2015, 15:09\npar Cachée le Lun 26 Oct 2015, 15:09\nTout dépend de ta note pédagogique. Il faut une inspection pour la changer.


Actualités Perpignan - Page 1095 - lindependant.fr\nIl volait des portes métalliques sur les chantiers de l'office HLM\nAu terme d'une longue enquête, un jeune homme de 22 ans, défavorablement connu des services de police, a été confondu pour avoir dérobé plusieurs portes métalliques les 13 et 14 juin derniers, sur des chantiers, au...\nJérôme Cazenobe l'Alsacien Laurian Tarris poursuit son apprentissage avec Boulazac en Pro A\nL'EXILÉÀ l'intersaison, le pivot toulougien, Jérôme Cazenobe (2,03 m) décidait d'aller tenter sa chance en Nationale 1, après une saison de haute volée sous le maillot catalan. Et il n'a pas fait les choses à moitié,...\nLe transformateur électrique de la clinique s'enflamme\nUrgence particulière hier vers 12 h 30 pour les sapeurs-pompiers. L'alerte a été donnée après qu'un transformateur de groupe électrique a pris feu dans un local extérieur, à proximité de l'entrée de la clinique de...\n"Les policiers ne doivent pas servir d'exutoire"\n. Suite à la condamnation d'une jeune fille mardi par le tribunal correctionnel pour violences et menaces sur une policière, le syndicat Alliance CFE-CGC police nationale communique. Nous prenons acte de la décision...\nLe théâtre municipal "maison de la création"\nUn commissariat de quartier ? Un parking ? Une salle polyvalente ou encore une maison des associations ? Avec la construction du théâtre de l'Archipel, les propositions réelles ou phantasmées sur le devenir du théâtre...\nQuatre PV pour excès de vitesse en quelques jours, à chaque fois pour seulement deux ou trois km/h de trop. Il n'en fallait pas plus pour provoquer l'ire de Me Patrick Delage et amener son entrée en résistance. Il a...\nBons plans, Perpignan a enfin son 'Petit futé ' Le centre-ville au fil de soixante pages\nEt de deux ! Lundi, après la présentation de son application pour téléphones mobiles, la ville de Perpignan dévoilait un autre outil, source d'informations pratiques de sa vie locale : le city-guide 2 013 du Petit...\nLarrière en marche avant\nL'ITF de Saint-Cyprien continue son "grand" bonhomme de chemin. "Cette année, nous avons des premiers tours beaucoup plus élevés que la finale de la saison dernière ! Le niveau de la compétition est incroyable", ne...\nA propos de l'article 36\nCet article modifié par décret en 2003 indique que les organismes désignés par le ministre doivent : - présenter toute garantie d'intégrité et d'impartialité ; - être indépendants de toute personne ayant un intérêt...\nSexion d'assaut : "Heureux de revenir dans le coin"\nSexion d'assaut se présente comme le groupe phare du rap français. Dans ce contexte, le concert que ses huit membres donneront vendredi s'annonce incontournable pour les amateurs du genre. D'autant plus que Sexion...\nPrise de tête autour des prises de sang\nEn octobre dernier, les députés français votaient le projet de loi de financement de la Sécurité sociale (PLFSS) 2 013 pour, selon les médias nationaux, "contribuer à l'objectif général de réduction des déficits...\nLe club des Bleuets une oasis appréciée\nL'association Les Bleuets apporte à ses adhérents, venus du quartier, mais également de villages voisins comme Thuir, Ortaffa, Pézilla, Saint-Estève et aussi d'autres quartiers de la ville, le bonheur incommensurable...\nMAUREILLAS-LAS ILLASVoilà 40 ans que Pierre Cantaloube compile consciencieusement les articles de l'Indépendant. Tout ou presque y passe, les personnages, les villages, les dossiers artistiques, culturels,...\nJugée pour violences sur une policière\n"Je me suis énervée. Je ne le referai pas. Je m'excuse". La jeune fille de 18 ans, jugée hier devant le tribunal correctionnel de Perpignan pour violences et menaces de mort sur personne dépositaire de l'autorité...\nLa Generalitat de Catalunya et la Llibreria catalana partenaires\nRécemment, dans les locaux de la Casa de la Generalitat a Perpinyà, une signature de convention a eu lieu. Il s'agit d'une convention qui accrédite la Llibreria catalana comme librairie de référence des éditions et...\nAppel à victimes après la saisie de 4 tonnes de métaux volés\nL'affaire débute vendredi. Les gendarmes de Rivesaltes sont alertés par des témoins de la présence intrigante de deux individus dans un jardin de Salses-le-Château. Lesquels ont d'abord, selon les indications...\nIncendie dans une maison : trois personnes relogées\nUne vingtaine de sapeurs-pompiers ont été engagés hier, vers 11 h, sur la commune de Pia afin de lutter contre un incendie qui venait de se déclarer dans une maison d'un étage. Selon les premiers éléments, le feu,...\n"Promenons-nous dans les bois" avec Cosme Esteve\nC'est parce qu'il a changé de vie et de paysage que Roger Cosme Esteve s'est mis à peindre autrement autre chose. Installé dans le Tarn du côté de Gaillac, dans la grisaille de l'hiver est venue l'inspiration....\n'Paola Crusoé', élue meilleure BD par les enfants\nEntre Paola et Alice, le scrutin était serré. C'est finalement d'une seule petite voix que l'aventurière Paola l'a emporté sur l'étourdie Alice… Retour sur une élection cruciale. Mercredi matin, alors que des trombes...\nPrévention contre les accidents de deux-roues\nA l'occasion de la Toussaint, une opération de contrôle routier, visant principalement les deux-roues, a été mise en place jeudi entre 17 h et 18 h, à la sortie nord du Boulou, sous les ordres du capitaine Duarté...\nManufacture pour les hommes\nLiquidée fin octobre, la boutique Benetton de la rue Saint-Jean n'a pas tardé à trouver une nouvelle formule. Entre la Loge et la cathédrale, la Manufacture décline un nouveau concept 100 % masculin. Dans une ambiance...\nUn prévenu et un plaignant qui s'accusent mutuellement\nLes charges qui pèsent contre Samy sont lourdes : trois agressions distinctes et des menaces de mort avec arme. Samy paraît très mal parti. Sauf que, il réfute en bloc toutes les accusations. Une agression au Barcarès...\nRassurer la filière locale\nLe sous-préfet, Philippe Saffrey, a organisé sur le site de la papeterie une réunion avec les élus locaux et l'ensemble de la filière bois du département. Objectif : rassurer les forestiers, mais surtout les...\nSyndic : une mauvaise réputation (in)fondée ?\n"Le syndic n'est que l'un des douze métiers de l'immobilier. Et la profession de syndic n'a pas plus de problèmes que la gérance, ou la transaction". Face aux critiques formulées d'une façon générale envers les...\nLes Coulisses de la nuit perpignanaise\nDécidément, la nuit ne connaît pas la crise à Perpignan. 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Depuis, ce Perpignanais de 27 ans n'a...\nSyndics de copropriété : un univers impitoyable\n"Depuis trois ans l'interphone ne marche pas, la rambarde de l'escalier est branlante, nous sommes restés plusieurs mois sans lumière dans les parties communes, nous avons une auréole au plafond suite à la tempête de...


Don d’actions et de titres - Weizmann Canada\n> Ways to give > Don d’actions et de titres\nDon d’actions et de\nEn donnant des valeurs mobilières, vous permettez aux scientifiques de l'Institut Weizmann de poursuivre leurs recherches novatrices, maintenant et pour des années à venir.\nLe don de titres constitue une manière rentable de transformer un actif en un appui immédiat et déterminant pour l’Institut Weizmann. Lorsque vous donnez des actions, des fonds communs de placement, des options d’achat d’actions ou des actions accréditives à valeur appréciée, vous ne payez aucun impôt sur les gains en capital, vous recevez un reçu officiel de don aux fins de l’impôt pour la juste valeur marchande des titres et vous réduisez vos impôts.\nAvantage du don de titres\nUn don de titres à valeur appréciée constitue une alternative intéressante au don en espèces. Les différentes options offertes vous permettent de déterminer les paramètres de votre don, tandis que l’élimination de l’impôt sur les gains en capital des dons de titres à valeur appréciée rend le don d’actions avantageux sur le plan fiscal. Les avantages du don de titres incluent :\n– La satisfaction de voir votre don utilisé à bon escient dès aujourd’hui;\n– L’obtention d’un reçu pour don de bienfaisance;\n– L’absence d’impôt sur les gains en capital.\nLorsque vous donnez des titres, vous pouvez :\n– Donner vos titres immédiatement ou les inclure dans votre planification successorale;\n– Donner une partie de vos actions et conserver le reste pour votre usage personnel;\n– Donner vos actions accréditives.\nFormulaire téléchargeable (anglais): Les actions et les titres canadiens\nFormulaire téléchargeable (anglais): Les actions et les titres américains


Comment Appeler la France à partir des États‑Unis - Travelcam\nTravelcam > Voyage > Comment Appeler la France à partir des États‑Unis\nPour appeler aux États-Unis, composez le 011 pour l’international puis le code 1 et enfin entrez le numéro à appeler aux États-Unis.\nPour appeler des États-Unis vers la France, composez le 011 33 pour le numéro à 9 chiffres de votre correspondant (sans le 0 initial). Pour appeler des États-Unis vers la Belgique, composez le 011 32 pour votre numéro de correspondant à 9 chiffres (sans le 0 initial). Lire aussi : Vacances où et quand aller : Philippines ?\nLe numéro gratuit universel est un format de numérotation unique pour tous les pays, commençant par 800 suivi de 8 chiffres. Le signe « » indique l’indicatif international (00 en Europe), préfixe 800 pour les appels gratuits.\nComment appeler le 0800 avec un téléphone portable ?. Pour les appelants, les frais sont gratuits. Elle a été unie par des réformes le 1er octobre 2015 : 0801 à 0804 : sans téléphone fixe ni portable ; à partir de 0800 et 0805 : les appels ne sont plus facturés depuis les téléphones fixes ou mobiles.\nLe code des États-Unis est le 1. C’est le code international pour appeler depuis n’importe quel téléphone étranger pour appeler les États-Unis. Si le numéro de votre correspondant est le 202 XXX XXXX, vous devez taper 00 1 202 XXX XXXX ou 1 202 XXX XXXX pour le contacter.\nComment composer un numéro à Los Angeles ?. Los Angeles correspond au code 213. Les codes peuvent également correspondre à certains tarifs, comme pour les numéros portant le code 800 ou 866 ou 877 ou 888 qui est l’équivalent de notre numéro vert (gratuit). Par conséquent, ils doivent être précédés de 1.\nQuel est l’indicatif téléphonique international de la France ? Lorsque vous êtes à l’étranger, si vous souhaitez appeler quelqu’un en France, vous devez utiliser l’indicatif international qui correspond à la France. Ce dernier peut prendre deux formes : 0033. +33.\nL’indicatif régional 213 est l’un des nombreux indicatifs téléphoniques de l’État de Californie aux États-Unis. Lire aussi : Vacances où et quand aller : Niger ? Cet indicatif régional dessert le centre-ville de Los Angeles.\nComment envoyer un message à un numéro américain ?. Pour envoyer un SMS aux États-Unis, utilisez le code international des États-Unis 1 devant le numéro de portable de votre contact.\nComment passer un appel à Washington ? Notez que pour appeler la France vers Washington DC, vous devez composer le 00-1-202 suivi d’un numéro à 7 chiffres. Par exemple, pour appeler le Washington Office of Tourism au numéro 202-789-7000, vous devez appeler le 00-1-202-789-7000.\nQuel est le code du téléphone ? L’indicatif téléphonique en France fait référence aux deux premiers chiffres d’un numéro de téléphone fixe français à 10 chiffres. Cela permet à l’opérateur d’identifier la zone géographique d’où provient le numéro de ligne fixe en question.\nComment faire un appelle en France ?\nPour obtenir une tonalité vers la France, vous devez composer le code « 00 33 » (00 pour l’international et 33 pour la France), suivi du numéro de votre correspondant sans le « 0 » au début. Sur le même sujet : Visa pour la Russie. Par exemple, le numéro 06 13 49 XX XX devient 00 33 6 13 49 XX XX si vous appelez de l’étranger.\nAppels vers les fixes ou mobiles en France : pour contacter les correspondants en France, le numéro à appeler est légèrement modifié : Pour joindre le 01 xx xx xx xx, il faut composer (ou 00) 33 (l’indicatif international de la France) 1 xx xx xx xx.\nComment appeler un numéro belge depuis la France ? Pour appeler la Belgique depuis la France, vous devez composer l’indicatif téléphonique +32 ou 0032.\nComment écrire un numéro de téléphone fixe avec 33 ?. Par exemple, pour joindre un numéro avec un poste fixe 02 xx xx xx xx, vous devez écrire + ou 00 plus le code 33 avant d’ajouter le numéro 02 xx xx xx xx. Cela signifie que vous devez écrire le +33 1 45 56 58 49 ou 00 33 1 45 56 58 49 pour le numéro 01 45 56 58 49 par exemple.\nA. Comment passer un appel\nS’agit-il d’un appel interurbain ? Si vous composez un numéro local dans la zone de ce numéro, il s’agit d’un appel local. Si vous appelez un numéro qui se trouve à l’extérieur de la zone dans laquelle vous vous trouvez actuellement, il s’agit d’un appel interurbain.\nComment téléphoner gratuitement en France ? Notre astuce : pour pouvoir appeler vos proches et communiquer avec eux via des messages, pensez Libon : cette application VoIP vous permet d’appeler gratuitement vos amis via une connexion Internet. Chez SFR, le roaming gratuit est inclus dans l’offre mobile à partir de 33,99€/mois.\nPour appeler à l’étranger ou vers le DROM, vous devez composer le 00 (ou depuis un téléphone portable) suivi de l’indicatif du pays et du numéro de téléphone de votre correspondant.\nLe numéro de téléphone français 08 est un numéro non géographique à 10 chiffres, commençant par « 08 » (par exemple 08 92 ### ###). Ces numéros sont également appelés numéros SVA. Sur le même sujet : Vacances où et quand aller : Kiribati ?\nComment appeler un numéro payant ? Les numéros commencent par 0806, 0807, 0808, 0809 ; Violet : le numéro entraîne des frais supplémentaires et paie donc automatiquement et peut être combiné avec les tarifs d’appel normaux. Ils commencent par 081, 082 ou 089.\nà partir de 0800. Ce service est proposé par une entreprise française et permet d’appeler depuis l’étranger vers une quinzaine de pays. En principe, au lieu d’appeler le 0800, composez un autre numéro, le 0911 6135 975 suivi du numéro du service client que vous souhaitez appeler.\nLe numéro 0809401401 est-il payant ?. Le numéro de téléphone 0809401401 est gratuit sur la plupart des téléphones (ce qui inclut les appels illimités dans leurs forfaits) : Service gratuit + prix de l’appel. La dernière vérification du numéro de taxe 0809401401 a été effectuée le 25/03/2020.\nEst-ce que 07 paie ?. Numéros commençant par 06 et 07 : ligne mobile Seul le préfixe 06 est utilisé jusqu’à ce que les combinaisons possibles commencent à s’épuiser. Les chiffres en 07 arrivent donc le 3 mai 2010. … Avec ce type de chiffre, il n’y a pas de risque de trop-perçu d’impôt.\nLes numéros au 0800, 0801, 0802, 0803, 0804, 0805 sont des numéros gratuits ou des numéros gratuits. Il s’agit bien de numéros spéciaux (car ils font la différence entre le prix de l’appel et le prix du service), mais tous deux passent par un numéro vert gratuit.\nComment appeler un numéro français depuis l’étranger ? Pour joindre le 01 xx xx xx xx, composez le + (ou 00) 33 (indicatif international pour la France) 1 xx xx xx xx. Pour joindre le 06 xx xx xx xx, composez le + (ou 00) 33 (indicatif international pour la France) 6 xx xx xx xx. Ainsi, pour appeler le 01 43 48 55 48, il faut composer le 00 33 1 43 48 55 48.


Real Madrid : un nouveau mariage Cristiano Ronaldo - Zidane à l'étude ?\nÉliminé de la Ligue des Champions avec le Real Madrid, Zinedine Zidane n'a pas encore clairement indiqué qu'il souhaitait poursuivre l'aventure avec les Merengue l'an prochain.\nEt si c'était le dossier de l'été au Real Madrid ? Alors qu'on peut s'attendre à voir la Maison Blanche très présente sur le marché des transferts, avec notamment les cas Kylian Mbappé, David Alaba ou encore Erling Haaland, c'est bien un départ qui pourrait agiter la capitale espagnole. En effet, suite à l'élimination en demi-finale de la Ligue des Champions face à Chelsea, c'est désormais l'avenir de Zinedine Zidane qui agite les Merengue, notamment après ses déclarations à l'issue de la rencontre.\n"Non, je ne réfléchis à rien du tout. Ce soir (mercredi), c'est une déception pour tout le monde, pour les joueurs qui ont tout donné. Il reste quatre matches de Liga, on va bien se reposer, bien préparer ça et essayer d’aller chercher quelque chose en Liga", a-t-il ainsi indiqué, restant donc évasif sur son futur.\n"Zizou-Juve, l'attraction fatale"\nEt logiquement, c'est la presse transalpine qui s'est enflammée, notamment du côté de Turin, où Andrea Pirlo peine à convaincre après une saison très difficile. Éliminée en 8e de finale de la Ligue des Champions, déchue de son titre en Serie A, la Vieille Dame pourrait bien prendre un nouveau tournant, en se penchant sur le dossier Zinedine Zidane, un ancien de la maison. Ce matin, c'est Tuttosport, le quotidien turinois, qui en fait même sa Une avec un titre équivoque : "Zizou-Juve, l'attraction fatale", affichant Zinedine Zidane dans les bras de Cristiano Ronaldo.\nAlors qu'on évoquait récemment un départ du Portugais, l'idée de voir le technicien français débarquer en Italie pourrait bien faire changer les plans de CR7. C'est en tout cas ce dont rêve la cité alpine, pour le plus grand plaisir des amateurs de rumeurs mercato.\nZinedine Zidane, l'entraîneur du Real Madrid, pourrait bien quitter la Maison Blanche cet été. La Juventus Turin de Cristiano Ronaldo rêve de le faire venir.


Alfama Right Point, Lisbonne – Tarifs 2018\nOffres à l'établissement Alfama Right Point, Lisbonne (Portugal)\nCe quartier est un choix idéal pour les voyageurs intéressés par l'atmosphère, l'exploration de la vieille ville et les balades en ville. – Vérifier l'emplacement Different locations in Lisbon, Santa Maria Maior, 1100-274 Lisbonne, Portugal – Ce quartier est un choix idéal pour les voyageurs intéressés par l'atmosphère, l'exploration de la vieille ville et les balades en ville. – Vérifier l'emplacement Excellent emplacement - voir la carte\nExcellente situation géographique — avec une note de 9,2/10 ! (note basée sur 467 commentaires)\nÉvaluée par les clients après leur séjour à l'établissement Alfama Right Point.\nFabuleux 467 expériences vécues 9,1\nlogement conforme à la description sur booking.com. très propre, on avait du café, du sucre, du vin et en plus il y a du shampoing et du gel douche (très rare dans les locations). quartier très beau, la propriétaire est à l'écoute des locataires tout est ok. attention trois étages sans ascenseur et des escaliers très raides, mais sa facilite la digestion après les bons repas fais dans les restos des environs.\nL établissement est très propre, l emplacement Était parfais . Il y a de très bon restaurants dans les alentours\nLa situation géographique. appartement refait à neuf. Bon échange avec le propriétaire qui demande régulièrement si tout va bien.\nL'accueil souriant de Virginie La gentillesse d 'Anna et de son fils Les bons conseils du chef concernant les plages et les resto\nAppartement décoré avec gout et très bien équipé. Il ne manquait rien\nLa situation géographique et le matériel de l'établissement\nLogement très bien situé confortable et très propre. Une bouteille de vin en guise d'accueil.\nLa grandeur, la propreté du logement et sa situation géographique au cœur du quartier Alfama.\nVraiment top, explications clair et précis Réponses par mail rapide Appartement très propre et très fonctionnelle. Très bien situé.\nAppartement très propre, belle vue, propriétaire disponible en cas de besoin. Il m a même contacté par mail car il n avait pas de nouvelles (normal c était parfait...) . Situation alfama permettant de tout faire rapidement . A refaire avec grand plaisir .\nGarantissez-vous un super tarif pour l'établissement Alfama Right Point. Les clients qui y ont récemment séjourné lui ont donné la note de 9,1.\n« logement conforme à la description sur booking.com. très propre, on avait du café, du sucre, du vin et en plus il y a du shampoing et du gel douche (très rare dans les locations). »\n« L établissement est très propre, l emplacement Était parfais . Il y a de très bon restaurants dans les alentours »\n« La situation géographique. appartement refait à neuf. Bon échange avec le propriétaire qui demande régulièrement si tout va bien. »\n« L'accueil souriant de Virginie La gentillesse d 'Anna et de son fils Les bons conseils du chef concernant les plages et les resto »\n« Appartement décoré avec gout et très bien équipé. Il ne manquait rien »\n« La situation géographique et le matériel de l'établissement »\n« Logement très bien situé confortable et très propre. Une bouteille de vin en guise d'accueil. »\n« La grandeur, la propreté du logement et sa situation géographique au cœur du quartier Alfama. »\n« Vraiment top, explications clair et précis Réponses par mail rapide Appartement très propre et très fonctionnelle. Très bien situé. »\n« Appartement très propre, belle vue, propriétaire disponible en cas de besoin. Il m a même contacté par mail car il n avait pas de nouvelles (normal c était parfait...) . »\nL'un de nos best-sellers à Lisbonne !\nL'Alfama Right Point vous accueille dans le centre historique de Lisbonne, au cœur du célèbre quartier du Fado de l'Alfama et à 4 minutes de marche du belvédère Portas do Sol. Une connexion Wi-Fi est disponible gratuitement sur place.\nTous les appartements comprennent une cuisine entièrement équipée où vous pourrez préparer vos repas ainsi qu'une salle de bains privative pourvue d'un sèche-cheveux et de serviettes. La plupart des hébergements offrent également une vue sur le fleuve.\nLes environs sont réputés pour leurs restaurants et leurs maisons de Fado, où vous aurez la possibilité d'écouter cette musique traditionnelle tout en dégustant des spécialités portugaises.\nEnfin, l'Alfama Right Point se trouve à 5 minutes à pied du belvédère de Santa Luzia, à 9 minutes de marche du château de São Jorge et à 6 km de l'aéroport international de Lisbonne.\nL'établissement Alfama Right Point accueille des clients Booking.com depuis le 14 juin 2016.\nÀ quelle période souhaitez-vous séjourner dans l'établissement Alfama Right Point ?\nAu rez-de-chaussée, ce logement dispose de la climatisation, d'une chambre avec un lit double et d'une cuisine entièrement équipée. Vous profiterez de fenêtres dans la pièce à vivre uniquement.\nCet appartement est situé au 3e étage, accessible par des escaliers. Doté d'une vue sur la rivière Tejo et Alfama, ce logement dispose de la climatisation, d'une chambre avec un lit double et d'un balcon. Vous bénéficierez d'un salon avec un canapé-lit. La cuisine est entièrement équipée avec les appareils principaux.\nAppartement en Duplex avec Vue sur la Rivière\nCet appartement en duplex est situé au 3e étage, accessible par des escaliers. Offrant une vue sur la rivière Tejo et Alfama, ce logement dispose de la climatisation, d'une pièce à vivre avec un canapé-lit, d'un balcon et d'une cuisine entièrement équipée.\nCet appartement comprend un lave-linge, une bouilloire électrique et des plaques de cuisson.\nAu 2e étage, accessible par des escaliers, cet appartement dispose d'un lit double, d'une pièce à vivre avec canapé-lit, d'un balcon et d'une cuisine entièrement équipée.\nAu 1er étage, accessible par des escaliers, cet appartement dispose d'une chambre double sans fenêtres, d'une pièce à vivre avec canapé-lit, d'un balcon et d'une cuisine entièrement équipée.\nAu rez-de-chaussée, ce logement comprend une chambre avec un lit double et une cuisine entièrement équipée. Vous profiterez de fenêtres dans la pièce à vivre uniquement.\nRéservations récentes à Lisbonne : 284 appartements similaires à l'établissement Alfama Right Point viennent d'être réservés sur notre site\nVotre hôte Irina Alexandre\nAlfama is one of the most beautiful areas of Lisbon. In the streets and alleys of Alfama you can hear old stories and the Fado that enchants all generations. The Alfama Right Point has eight apartments (of various types) that have everything you need for a comfortable and quiet stay. The location is perfect: close to the main means of transport (metro, train, bus) and the most emblematic sights of the city. At night, the magic spreads and the atmosphere is simply wonderful!\nMy name is Irina. I was born in Lisbon. In 2016, I helped create the Alfama Right Point. A project that was born from the desire to create a comfortable and beautiful space for those who wanted to spend a few days in Lisbon. Every day, I try to improve with the help of my guests who leave behind tips and ideas. Here, my main goal, is to make you feel at home!\nPlaces to visit: - São Jorge Castle - Baixa-Chiado - São Vicente de Fora Church - Museum Fado - Miradouro de Santa Luzia\nSupermercados Locais Supermarché\nBar Terraço Santa Luzia Café / bar\nPingo Doce, Santa Apolónia Supermarché\nPáteo 13 Restaurant\nTravessa do Fado Restaurant\nMercado de Santa Clara Marché\nMaria Catita - Restaurante e Loja Regional Restaurant\nPingo Doce, Graça Supermarché\nTopo Chiado Café / bar\nLisboa Rio Café / bar\nMercado 31 Janeiro Marché\n10 « Emplacement idéal pour découvrir Lisbonne.Quartier de l'Alfama très typique avec ses ruelles et ses escaliers.Vous êtes plongés dans l'ambiance Lisboète.On entend le Fado quand on se met sur le balcon de l'appartement.Restaurant tout à côté . »\n8,8 « Excellente situation géographique au coeur du quartier historique de l'Alfama. Appartement totalement neuf, de taille assez modeste mais largement suffisante pour deux personnes, très propre et très bien agencé. »\n6,7 « La situation géographique dans l Alfama excellente pour découvrir le Lisbonne authentique. »\nÉquipements de l'établissement Alfama Right Point Excellents équipements ! Note : 9,1\nImportant - À lire L'établissement Alfama Right Point accepte les demandes spéciales. Ajoutez la vôtre à la prochaine étape !\nDepuis le 1er janvier 2016, une taxe de séjour de 1 EUR est facturée par personne et par nuit. Elle n'est pas comprise dans le tarif indiqué et devra être réglée sur place. Cette taxe s'applique aux adultes et aux enfants âgés de 13 ans minimum. Son montant ne peut dépasser 7 EUR par personne.\nMerci de communiquer à l'établissement du nombre de personnes participant au séjour. Si vous voyagez avec des enfants, veuillez l'informer à l'avance de leur âge.\nVeuillez noter que l'accès en voiture est très restreint, l'établissement étant situé dans l'un des quartiers historiques de Lisbonne.\nVeuillez informer l'établissement Alfama Right Point à l'avance de l'heure à laquelle vous prévoyez d'arriver. Vous pouvez indiquer cette information dans la rubrique « Demandes spéciales » lors de la réservation ou contacter directement l'établissement. Ses coordonnées figurent sur votre confirmation de réservation.\nNuméro de licence : 27489/AL40150/AL27547/AL27543/AL27538/AL27487/AL27540/AL/27544/AL\nVoir les commentaires de : voyageurs (en général) familles (147) couples (201) groupes d'amis (87) voyageurs individuels (32) Voyageurs d'affaires (9) Voir les commentaires de : Toutes les notes de commentaires Fabuleux : 9+ (307) Bien : 7 – 9 (135) Bon : 5 – 7 (21) Assez médiocre : 3 – 5 (3) Médiocre : 1 – 3 (1)\nhôtel 4 étoiles 8,9 Superbe 5 810 expériences vécues\nhôtel 2 étoiles 7,2 Bien 734 expériences vécues\n722 personnes recherchent un hébergement à Lisbonne\nSe rendre à l'établissement Alfama Right Point depuis l'Aéroport Humberto Delgado\n« logement conforme à la description sur booking.com. très propre, on avait du café, du sucre, du vin et en plus il y a du shampoing et du gel douche (très rare dans les locations). quartier très beau, la propriétaire est à l'écoute des locataires tout est ok. attention trois étages sans ascenseur et des escaliers très raides, mais sa facilite la digestion après les bons repas fais dans les restos des environs. »\n« Appartement très propre, belle vue, propriétaire disponible en cas de besoin. Il m a même contacté par mail car il n avait pas de nouvelles (normal c était parfait...) . Situation alfama permettant de tout faire rapidement . A refaire avec grand plaisir . »\nNous avons trouvé des options similaires à l'établissement Alfama Right Point qui ont intéressé d'autres voyageurs\nTURIM Marques Hotel hôtel 4 étoiles\n8,9 Superbe 5 810 expériences vécues\nInstallé à Lisbonne, à moins de 200 mètres du Bairro Alto, le Boavista by Lisbon Inside Out propose des hébergements avec une connexion Wi-Fi gratuite, une télévision à écran plat et une kitchenette.\nDinya Lisbon Hotel hôtel 2 étoiles\n7,2 Bien 734 expériences vécues\nVous recherchez toujours un hébergement ? Découvrez d'autres hôtels similaires à l'établissement Alfama Right Point.\nLogements avec cuisine à Lisbonne\nVoir tous les commentaires clients de l'établissement Alfama Right Point\nDerniers commentaires sur l'établissement Alfama Right Point\n• Appartement en Duplex avec Vue sur la Rivière\n눇logement conforme à la description sur booking.com. très propre, on avait du café, du sucre, du vin et en plus il y a du shampoing et du gel douche (très rare dans les locations). quartier très beau, la propriétaire est à l'écoute des locataires tout est ok. attention trois étages sans ascenseur et des escaliers très raides, mais sa facilite la digestion après les bons repas fais dans les restos des environs.\n• Appartement - Vue sur Rivière\n눉Bien placé, nous avions un appartement au 2ème étage très agréable, situé en plein coeur d'Alfama\n« Inoubliable , magnifique »\n눉La machine à café ne marchait pas mais vraiment un détail\n눇L établissement est très propre, l emplacement Était parfais . Il y a de très bon restaurants dans les alentours\n« séjour agréable, bon accueil. ville superbe ! »\n눉Les escaliers de l'immeuble sont très raides. Manque une table basse dans le salon et deux fauteuils lorque l'on vient à deux couples. pas de cafetière classique pour les cafés du petit déj, juste un expresso.\n눇La situation géographique. appartement refait à neuf. Bon échange avec le propriétaire qui demande régulièrement si tout va bien.\n눉Le fait qu'il ne change pas de serviettes tous les jours. C'était l'unique bémol\n눇L'accueil souriant de Virginie La gentillesse d 'Anna et de son fils Les bons conseils du chef concernant les plages et les resto\n눇Appartement décoré avec gout et très bien équipé. Il ne manquait rien\n눇Situation, propriétaire, propre, équipements\n« Très bien pour découvrir Lisbonn »\n눉On ne pouvait pas ouvrir les fenêtres au rez de chaussé. Bruit\n눇La situation géographique et le matériel de l'établissement\n눇Logement très bien situé confortable et très propre. Une bouteille de vin en guise d'accueil.\n« Rien à dire, l'hébergement correspondait à nos attentes. »\n눉Bruit nocturne de la rue.\n눇La grandeur, la propreté du logement et sa situation géographique au cœur du quartier Alfama.\n눉La troisième personne dort dans le salon\n눇Bel appartement. Abiance cosy. Tres bien placé pour visiter Lisbonne Facilité d'acces aux clés\n눇Vraiment top, explications clair et précis Réponses par mail rapide Appartement très propre et très fonctionnelle. Très bien situé.\n눇Appartement très propre, belle vue, propriétaire disponible en cas de besoin. Il m a même contacté par mail car il n avait pas de nouvelles (normal c était parfait...) . Situation alfama permettant de tout faire rapidement . A refaire avec grand plaisir .\n« Superbe appartement au coeur de l'Alfama »\n눇La petite bouteille de vin à notre arrivée ! Excellent accueil. Hôte très prévenante (nombreux contacts par mail). Récupération des clés très pratique (parfait pour le check-in et check-out à l'heure que l'on souhaite). L'appartement rénové avec beaucoup de goût. Grande cuisine moderne et très bien équipée. Rien ne manquait ! Salle de bain un peu petite mais neuve. Chambre séparée. Appartement idéalement placé au coeur de l'Alfama. De nombreuses épiceries et très bons restaurants à proximité. Nous reviendrons !


Multicuiseur Cookeo Touch Wi-Fi | Test & Avis\nCookeo Touch Wi-Fi : Test Et Avis\nLe Cookeo Touch Wi-Fi est le dernier de la famille Cookeo. Sorti en 2020, il s’agit du modèle le plus complet de la gamme française bénéficiant de nouvelles fonctions. Voici notre avis sur le Cookeo Touch Wifi.\nNotre Avis Sur Le Cookeo Touch Wifi\nConnection Wi-Fi : il possède une connection Wi-Fi vous permettant de le contrôler sur votre Smartphone depuis votre canapé\nRecettes : 250 recettes préprogrammées avec plusieurs guides pour la préparation\nMy Cookeo : le Touch Wi-Fi se connecte directement à l’application et bénéficie des recettes infinies\n6 Menus Interactifs : ingrédients, recettes, manuel et bibliothèque, “dans mon frigo”, “mes carnets de recettes”\n13 Modes De Cuisson : possibilité de cuisiner sous pression pour plus de rapidité, à la vapeur, possibilité de dorer, de mijoter, de réchauffer vos plats et cuisson douce, cuisson Express, haute pression et bien d’autres modes\nQualitativement, le Cookeo Touch Wifi est sans doute le meilleur de la gamme. Il possède 13 modes de cuisson, ce qui correspond à 7 modes en plus si l’on compare aux autres versions qui n’en disposent que de 6. Le menu a également été renouvelé avec deux catégories en plus : “dans mon frigo” vous permettant de trouver des recettes en fonction de ce que vous avez dans votre frigo; “mes carnets de recettes” permettant de sauver des recettes. La capacité de 6L ainsi que la puissance de 1600W sont très pratiques et avantageuses.\nLe seul point faible du Touch Wi-Fi qui est en réalité un point faible de la gamme Cookeo : le manque d’accessoires accompagnant le multicuiseur. Les accessoires ne sont pas inclus, il faudra donc les acheter soi-même. Cependant, ils ne sont pas toujours indispensables.\nLes Fonctionnalités Du Cookeo Touch Wifi\nLe modèle Touch Wifi comprend plusieurs nouvelles fonctions. Il est équipé de 13 modes de cuisson : cuisson sous pression, à la vapeur, possibilité de faire dorer ou encore mijoter ses plats, le nouveau mode cuisson Express ou encore cuisson haute pression… Il est lui aussi équipé des fonctions “maintien au chaud” et “départ différé” qui vous permettront de maintenir votre plat au chaud et de décider l’heure à laquelle vous voulez lancer la préparation !\nLe menu comprend deux nouvelles fonctions : “dans mon frigo” vous propose des recettes en fonction des ingrédients que vous disposez, “mes carnets de recettes” propose de sauver vos recettes préférées. Le Cookeo Touch Wi-Fi est alimenté par une puissance de 1600W. La capacité est la même que tous les Cookeo, à savoir 6L. Contrairement au Cookeo Connect, le Touch Wi-Fi ne possède aucun accessoire compris lors de son achat.\nLe Cookeo Touch Wi-Fi possède aussi une version qui ne dispose pas de la connexion Wi-Fi. Le modèle est exactement le même mais dans une autre couleur et sans connexion bien entendu. Considérant, que la différence de prix est seulement de 50€ le meilleur rapport qualité/prix est sans doute le Cookeo Touch Wi-Fi. Il est sans doute plus profitable d’investir 50€ de plus afin de bénéficier de la connexion Wi-Fi et pouvoir contrôler le multicuiseur directement depuis votre téléphone !


20 février. — Hier a eu lieu à l’Odéon la première représentation de la reprise de Ruy Blas. Février est pour moi un mois à noter.\nLe 26 février 1802, ma naissance.\nLe 25 février 1830, représentation d’Hernani.\nLe 26 février 1831, publication de Notre-Dame-de-Paris\nLe 2 février 1833, représentation de Lucrèce Borgia.\nLe 2 février 1870, reprise de Lucrèce Borgia.\nLe 19 février 1872, reprise de Ruy Blas.\nEn février 1843, ma douce Léopoldine s’est mariée.\nAprès le dîner, nous sommes allés à Ruy Blas. La représentation a été superbe. Il y a eu un coup de sifflet. C’est un nommé Frémy, fils de l’homme du Crédit Foncier, qui a sifflé. Il était avec une nommée…. Il a sifflé au mot : filles de joie et à :\nTriste comme un lion mangé par la vermine.\nLe public, irrité, a expulsé le siffleur, ce que j’ai désapprouvé et regretté.\n21 février. — Troisième de Ruy Blas. Après le dîner, foule chez moi. Je suis allé à l’Odéon. Salle comble. J’ai vu et félicité Sarah Bernhardt. Elle m’a dit : — Embrassez-moi.\n24 février. — Visite de Chilly, directeur de l’Odéon. Il est enthousiasmé. Il m’a apporté le bordereau de la recette d’hier : 6 316 francs. Il dit que l’Odéon n’a jamais fait de ces recettes-là.\n27 février. — Gill a fait sur moi, à propos de Ruy Blas, un très beau dessin qui paraît demain dans l’Éclipse. Je l’ai invité à dîner.\n1er mars. — Jules Favre est venu me voir. Nous avons causé longuement.\nIl m’a dit : — J’ai froissé le sentiment national. Je suis un homme fini. — Je l’ai rassuré et consolé, bien qu’en profond désaccord avec lui. C’est un grand talent, et je lui ai vu, en décembre 1851, un grand courage.\nEt puis, je suis l’homme des vieilles amitiés.\n3 mars. — M. G. P., rédacteur du Radical, m’écrit. Je ne le connais que par des articles spirituels où il m’a un peu égratigné ; il m’a taxé d’extravagance, en compagnie, il est vrai, d’Eschyle, de Shakespeare et de Beethoven. Il est à la côte. Il me le dit. Je lui envoie 100 francs.\n10 mars. — Alexandre Dumas fils est venu me voir. Les journaux avaient dit qu’il m’avait appelé crétin sublime. Il a démenti le fait et est venu. Nous nous sommes serré la main. Je lui ai dit : — Le mot ne me blessait nullement. Crétinme flatte et sublime ne m’offense pas.\n25 mars. — Robelin est venu. Je l’ai retenu à dîner. Nous sommes allés ensuite à Ruy Blas, loge 44, aux premières. La salle était comble. Très belle représentation. J’ai pu vérifier la justesse de ce que m’avait dit M. Duquesnel. Lafontaine a perdu, Geffroy est resté stationnaire, Mélingue a gagné. Nous avions pour ouvreuse de notre loge la vieille bonne femme Rosambeau, femme du pauvre comédien légendaire Rosambeau, auquel j’ai fait autrefois quelque bien. Ce brave Rosambeau était cousin de Mlle George.\n30 mars. — Le jour où je suis allé à l’Odéon, j’ai vu Mlle Sarah Bernhardt dans sa loge. Elle s’habillait. Je note un détail : elle m’a dit que les princes d’Orléans (MM. d’Aumale et de Joinville) étaient venus trois fois à Ruy Blas, en cachette, dans une baignoire.\n31 mars. — Il n’y avait plus qu’un bourreau pour toute la France. Il vient de mourir. Quand la guillotine mourra-t-elle ?\n8 avril. — Trois femmes en deuil sont venues me parler pour Louise Michel. Elle ne veut rien demander. Mais elle souffre dans sa prison. Elle est à la maison centrale d’Auberives. On voudrait obtenir une commutation en bannissement. Je ferai mes efforts.\n20 avril. — On dit que décidément Rochefort va être transporté en Nouvelle-Calédonie. Je lui ai écrit immédiatement, pour empêcher cela, une lettre qu’il ne recevra peut-être pas, mais que Thiers recevra. — En pleine poitrine.\n25 avril. — Courbet est venu me parler pour des tableaux qu’il trouve invendables. Ces tableaux sont de Guignet, élève de Decamps. — Cette peinture, me dit Courbet, n’a plus de raison d’être. — Je suis d’un autre avis. Est-elle bonne ou est-elle mauvaise ? Là est toute la question. En art, être, c’est être beau ou vrai. Tout ce qui est a raison d’être.\n29 avril. — Nous avons eu à dîner M. et Mme Glatigny, H. de Lacretelle, Léon Valade, Jean Aicard. Albert Glatigny a improvisé vers à vers sur l’Année terrible sur des rimes que chacun lui jetait. Résultat curieux et charmant.\n1er mai. — Ma lettre à Rochefort a porté coup. Thiers l’a lue. Il a déclaré avant-hier au conseil des ministres qui le pressait de faire déporter Rochefort, que Rochefort ne serait pas déporté, que lui Thiers avait donné sa parole, et qu’il quitterait plutôt le pouvoir que d’y manquer.\n8 mai. — Hier, à la gare Montparnasse, un passant s’est approché de moi, a tiré un pli de sa poche, et me l’a remis, puis s’est retiré en saluant. J’ai ouvert le pli. J’y ai trouvé des vers À Georges et à Jeanne. Le dernier est beau :\nQu’au chêne foudroyé Dieu conserve ses nids !\nVers minuit, comme je faisais mon post-cœnam passus mille, avant de rentrer, j’ai été abordé rue de Bréda par deux passants dont un petit, gros, gras, l’air spirituel. Il s’est nommé : Charles Monselet. Je lui ai donné la main. Il m’a demandé à venir me voir.\n9 mai. — Le Moniteur dit que c’est par colère de n’avoir pas été élu le 7 janvier que j’ai signé la pétition demandant la dissolution de l’Assemblée.\nSimple observation : je n’ai pas signé cette pétition.\n11 mai. — Je suis allé au Luxembourg où je n’étais pas entré depuis vingt-cinq ans. Quelle dévastation ! La fontaine Médicis seule a gagné. Elle est très bien encadrée dans les arbres en arrière d’un long bassin, avec un très beau groupe d’Acis et Galatée regardés par Polyphème.\n10 juin. — M. Amédée Blondeau est venu de la part de M. Coquelin du Théâtre-Français me demander de lui laisser jouer Triboulet.\n11 juin. — À six heures, j’ai mis un habit et je suis allé chez Brébant. Brébant est venu me recevoir avec un apparat bizarre sur le seuil de sa porte. C’est un bon gros homme à figure ouverte, qui fait bien vivre les autres, et qui vit bien. Il m’a mené dans ses grands appartements préparés, la salle pour le banquet et le salon pour la soirée. J’ai trouvé une de mes invitées déjà arrivée, Mlle Nancy, qui a joué le page. La table, de cinquante couverts, était toute dressée, mais il y aura soixante-deux convives. Il a fallu dresser une table annexe. J’ai marqué les places pour les femmes, les hommes se placeront à volonté. Je serai au centre avec Sarah Bernhardt à ma droite et Mme Lambquin à ma gauche. Puis, à droite de Sarah Bernhardt, Chilly, puis Mme Broisat, puis Vacquerie, puis Mlle Colas, très jolie personne qui a aussi joué le page. À ma gauche, après Mme Lambquin, M. Duquesnel, puis Mme Ramelli, qui a joué la camerara mayor, puis Meurice. En face de moi, Théophile Gautier entre MmesNoémie et Nancy.\nLes invités sont arrivés en foule, les deux salons étaient absolument pleins. À sept heures trois quarts on a servi. J’ai donné le bras à Mlle‘ Sarah Bernhardt et tous se sont placés.\nLe dîner a été très gai et très cordial. Tout à coup, après le premier service, Chilly s’est trouvé mal. On l’a porté près d’une fenêtre. Émile Allix lui a tâté le pouls et a dit qu’il fallait le reporter chez lui. Son fils l’a accompagné. Quand le pauvre Chilly évanoui a passé près de moi, porté à bras, je lui ai serré la main qui pendait. Mais il était sans connaissance. Son fils nous a rassurés en nous disant que cela lui arrivait quelquefois.\nLe dîner a continué, attristé. Vers la fin, l’entrain est revenu. Jules Cauvain a dit un sonnet sur la centième représentation de Ruy Blas. Je me suis levé et j’ai porté un toast ; pendant que je parlais Blum écrivait afin que mes paroles soient demain dans le Rappel. Tous ces braves comédiens étaient émus et charmants. Geffroy, qui était venu remplacer Chilly entre Sarah Bernhardt et Mme Broisat, m’a dit avec les larmes aux yeux : — Je ne trouve pas un mot à vous répondre.\nSarah Bernhardt m’a dit : — Mais embrassez-nous donc, nous les femmes ! — Je les ai embrassées toutes. Et Sarah Bernhardt deux fois, la première et la dernière. Elle m’a dit : — Commencez par moi. — Puis elle m’a dit : — Finissez par moi.\nAprès le dîner on a pris le café dans le salon. Les frères Lyonnet sont venus. Je ne les connaissais pas. Ils ont chanté des choses charmantes, entre autres, un Noël de Gautier et une Chanson de Ronsard. Ils sont jumeaux et ont presque le même visage et le même talent.\nÀ minuit, on s’est séparé.\n12 juin, cinq heures. — Sarah Bernhardt sort de chez moi. Elle vient m’annoncer que ce pauvre Chilly est mort. Il n’a pas repris connaissance.\nJe songe à cette destinée que j’avais commencée et que j’ai finie. Chilly était sorti de l’ombre et avait commencé à exister par Marie Tudor Il est venu en quelque sorte mourir sur Ruy Blas.\n14 juin. — La première page de ce carnet de notes commence au lendemain de la reprise de Ruy Blas ; la dernière page se clôt par la mort de Chilly. On l’a enterré aujourd’hui. C’est comme une clôture fatale de cette reprise de Ruy Blas.\nJe suis allé à la maison mortuaire, rue des Marais-Saint-Martin, 46. Mme de Chilly a désiré me parler. Je l’ai trouvée en larmes, tout accablée. Elle m’a conté ceci : — Chilly a une maison de campagne où est son chien de chasse. Le 7 juin, le chien s’est mis à hurler. Il a hurlé jour et nuit sans interruption pendant quatre jours et quatre nuits. Dans la nuit du 11 juin, il s’est tu tout à coup. Chilly mourait dans cette minute-là.\nAutre fait : — Dans la nuit du 10 juin, vers deux heures, un grand bruit a réveillé dans leur lit Chilly et sa femme. C’était un verre de lampe qui se cassait bruyamment sur la cheminée. La lampe n’était pas une lampe qui se refroidit ayant été éteinte depuis plus de quatre heures. Mme de Chilly a dit à son mari : — Entends-tu ? — Chilly a répondu : — Oui, on m’avertit qu’il faut que je parte.\nJ’ai accompagné le cercueil. À l’église et sur tout le parcours, la foule m’a salué avec une sorte de tendresse qui m’a profondément touché.\nJ’ai revu à cet enterrement Taylor qui a quatre-vingts ans et que je n’avais pas vu depuis vingt-cinq ans ; nous avons eu le temps d’être, lui sénateur, et moi proscrit.\nCe roman n’a été mis en vente qu’au commencement du mois de mars 1831. (Note de l’éditeur.)\nFrémy, gouverneur du Crédit Foncier. (Note de l’éditeur.)\nLe nom est resté en blanc. (Note de l’éditeur.)\nPoète, auteur dramatique, acteur. (Note de l’éditeur.)\nRomancier, critique littéraire au Monde illustré, à l’Artiste, à la Revue de Paris, critique dramatique au Figaro, à l’Événement, fondateur du Gourmet. (Note de l’éditeur.)\nVictor Hugo offrait, à ses interprètes, à l’occasion de la centième de Ruy Blas, un dîner au restaurant Brébant. (Note de l’éditeur.)\nChilly avait créé le rôle du Juif dans Marie Tudor, en 1833. (Note de l’éditeur.)\nChapitre suivant : 1873 - MORT DE FRANÇOIS-VICTOR.


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