Enseignement efficace ou explicite: 2011\nMalgré tous les efforts consacrés au soutien à la persévérance scolaire depuis plus de 20 ans, notre système\nd’éducation laisse échapper, bon an mal an, presque un jeune sur trois. Afin de hausser le plus rapidement\npossible le taux d’obtention du diplôme d’études secondaires, le ministère de l’Éducation, du Loisir et du\nSport (MELS) a présenté en 2009 une stratégie d’action intitulée « L’école, j’y tiens! ». Parmi les pistes d’action proposées, le MELS recommande d’intervenir prioritairement auprès de ceux dont les probabilités d’abandonner l’école sont élevées, soit les élèves en difficulté ayant accumulé des retards scolaires. Parmi ces élèves, ce sont ceux ayant des troubles du comportement qui persévèrent le moins (MELS, 2006). Puisque les retards scolaires des élèves ayant des troubles comportementaux semblent avoir un impact important sur le décrochage au niveau secondaire, il devient alors essentiel de privilégier des interventions efficaces dans la scolarité de ces élèves. Un examen attentif des différents systèmes de prévention des difficultés comportementales nous a permis d’en distinguer un fondé sur des données probantes.\nIl s’agit du système Positive Behavioral Interventions and Supports (PBIS).\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 13:52\nL’enseignement efficace à Genève\nLe professeur Steve Bissonnette au Département de psychoéducation et de psychologie de l’UQO | Campus de Saint-Jérôme revient de la Suisse où il a offert une formation sur l’enseignement efficace pour une troisième année consécutive. Le professeur Bissonnette a débuté la formation aux collèges Coudrier et Renard de Genève au cours de l’année 2009 – 2010.\nL’essor de son implication en Europe\nC’est à l’automne 2008 que Léonard Morand, directeur du Collège Coudrier a demandé aux professeurs Bissonnette et son collègue Mario Richard professeur à la Télé-Université (TÉLUQ) de l’UQAM d’offrir une formation en enseignement efficace à ses enseignants. « Ce directeur d’école cherchait alors une alternative aux méthodes constructives et socioconstructivistes préconisées par l’Université de Genève » explique le professeur Bissonnette. Steve Bissonnette a donné une session de sensibilisation sur l’enseignement efficace aux enseignants lors d’une première journée de formation au collège Coudrier de Genève auquel s’est adjoint celui du Renard en octobre 2009. Ce fut le point de départ d’une grande aventure.\nLa formation a fait fureur et le professeur Bissonnette a donné, au cours de cette année, quatre jours de formation supplémentaires. Le collège Coudrier et du Renard sont des écoles secondaires qui se trouvent en milieu défavorisé. Les élèves qui fréquentent ces institutions proviennent de plus de 65 nationalités et plusieurs parlent peu français.\nL’enseignement efficace en bref\nLe professeur Bissonnette explique que l’enseignement efficace se base sur deux concepts clés : la gestion de classe et la gestion de l’enseignement. « La gestion de classe efficace rend d’abord les élèves disponibles à l’apprentissage en enseignant explicitement les comportements attendus en classe et hors classe ainsi qu’en créant un climat sécuritaire, ordonné et positif. Pour sa part, la gestion de l’enseignement propose des méthodes pédagogiques fondées sur des données probantes, tels que l’enseignement explicite et l’enseignement réciproque » d’expliquer Steve Bissonnette.\nMonsieur Bissonnette rappelle qu’en présence d’une clientèle en difficulté ou à risque d’échec, l’enseignement explicite et l’enseignement réciproque prévalent, comme ce dernier l’a montré dans une méga-analyse publiée en 2010 dans laRevue de recherche appliquée sur l’apprentissage. L’enseignement explicite commence par une démonstration ou un modelage du professeur de ce qui est à faire suivi d’une pratique guidée afin que les élèves puissent, en équipe, essayer à leur tour de résoudre des tâches similaires à celle modelée par l’enseignant. Finalement, l’élève pourra ensuite résoudre des tâches semblables seul lors de la pratique autonome. L’enseignement explicite a été élaboré par Barak Rosenshine en 1976 qui le résume comme suit : « I do, we do, you do ».\nQuant à l’enseignement réciproque, cette méthode pédagogique s’insère aisément à l’intérieur d’une démarche d’enseignement explicite, et ce, à l’étape de la pratique guidée où les élèves peuvent s’entraider et s’enseigner mutuellement. Ils se démontrent l’apprentissage tour à tour sous la supervision étroite du professeur.\nLa formation offerte aux enseignants montre déjà des résultats positifs. En effet, la direction des Coudriers mentionnait qu’au début mai 2011, elle avait enregistré une baisse cumulée des renvois de cours de 50% par rapport à l'année 2009-2010 et de 66% des renvois de l’école.\nLa suite pour le professeur Bissonnette\nLa popularité de la formation offerte par Steve Bissonnette est sans cesse croissante et la demande est en hausse. En effet, la formation a été offerte à nouveau en 2010-2011 aux mêmes collèges et en 2011-2012 aux collèges Gradelle, Florence et Grandes-Communes. Le Service de la formation continue du Département d’instruction publique du Canton de Genève désire continuer à offrir la formation. Pour monsieur Bissonnette et son collègue Mario Richard, il s’agit d’un travail en continu et excessivement exigeant. Afin de résoudre le problème, les professeurs Bissonnette et Richard ont créé, en collaboration avec la Télé-Université, un cours en ligne, via le Web, sur l’enseignement efficace. Par conséquent, cette formation sera alors disponible non seulement au Québec, mais également partout dans le monde!\nRappelons que le professeur Bissonnette est chercheur associé au Centre de recherche interuniversitaire sur la formation et la profession enseignante (CRIFPE). Il se spécialise notamment en intervention en milieu scolaire.\nPour de plus amples informations au sujet de l’enseignement efficace et son implantation, vous pouvez consulter le site Web :http://benhur.teluq.uquebec.ca/~journal/express/181011.html.\nVous pouvez aussi suivre l’évolution des travaux de recherche du professeur Bissonnette sur son site Web : http://vimeo.com/stevebissonnette et son blogue : http://enseignementefficace.blogspot.com/\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 16:43\nPrésentation AQEP 9 décembre 2011\nQUELLES SONT LES MÉTHODES D’ENSEIGNEMENT EFFICACES AUPRÈS DES ÉLÈVES EN DIFFICULTÉ?\nPlusieurs élèves éprouvent des difﬁ cultés à l’école. Certains manifestent des troubles d’apprentissage alors que d’autres ont des problèmes comportementaux. Toutefois, plusieurs recherches ont montré que les élèves ayant un trouble du comportement éprouvent généralement des difﬁ cultés d’apprentissage. Ainsi, pour assurer leur réussite, il importe d’intervenir autant sur le plan de l’apprentissage que celui du comportement. Notre groupe de recherche a répertorié les méthodes d’enseignement qui favorisent l’apprentissage de la lecture, de l’écriture et des mathématiques auprès des élèves en difﬁculté. Pour ce faire, nous avons analysé les résultats provenant de onze méta-analyses pour effectuer ce qui constitue une méga-analyse. Les résultats révèlent que deux modalités pédagogiques ont une inﬂuence élevée sur le rendement des élèves en difﬁculté d’apprentissage. De plus, une analyse sommaire des recherches sur l’enseignement efﬁcace auprès des élèves en trouble de comportement montre des résultats similaires. Quelles sont ces méthodes d’enseignement efﬁcaces?\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 11:39\nL'histoire de Jade, à partager..\nTellement triste et révoltant!!!!!!!!!!!\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 14:53\nAtelier : Quelques stratégies d'enseignement efficace , Alberta 2 décembre 2011\nAtelier PM Alberta 2 décembre 2011, veuillez cliquer ici\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 17:54\nAtelier : Quelles stratégies favorisent les apprentissages fondamentaux Alberta 2 décembre 2011\nAtelier AM Alberta 2 décembre 2011, veuillez cliquer ici\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 11:17\nAccompagner les établissements scolaires dans la mise en œuvre de stratégies d’enseignement efficaces\nVoir présentation Alberta 2 décembre 2011, veuillez cliquer ici\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 10:59\nTraduction: Claire Mouhot.\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 12:49\nEffets de la réforme scolaire au Québec sur les compétences mathématiques des enfants du primaire et du secondaire\nLes résultats sont troublants car les chercheurs montrent une diminution des compétences mathématiques à tous les niveaux et plus l'exposition des enfants à la réforme est de longue durée pires sont les résultats!\nVoir le powerpoint de la présentation ici\nVoir la présentation audiovisuelle ici\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 08:34\nWhat We Can and Cannot Learn From International Comparisons\nBy Robert Slavin on November 10, 2011 7:48 AM\nIn education reform circles, people often express deep concerns about the mediocre performance of American students on international assessments such as PISA, TIMSS, and PIRLS. There is good reason to be concerned that U.S. students score behind peer nations such as Finland, Netherlands, and Canada, and the international comparisons do provide a useful benchmark to tell us how our students are doing overall. However, while we can learn from the practices of other countries with high scores, we also need to maintain perspective.\nFirst, there is great variation within our own country; representative samples of students in Massachusetts and Minnesota were given the PISA test, for example, and scored near the top, above most countries on most scales. Do these findings indicate that we should be studying Massachusetts and Minnesota as others are studying high-scoring Finland? Perhaps, but again, we should not get our knickers in a twist. Each of these states and countries has very different social and political contexts, and it is impossible to know which particular policy or practice contributes to the outcomes.\nFor example, a striking observation about Finland is that teachers are very highly respected there and only top students go into teaching. The teachers are not paid all that well, but for whatever reason, teaching is deeply valued. That's useful to know, but is it the main reason Finns do so well? Perhaps it's the long, cold winters with nothing else to do, the saunas, the completely phonetic language, the flatbread, the smoked fish. Who can say? And if the status of teachers were the key, what would we have to do in the US to get the top university graduates to go into teaching?\nInternational comparisons are intriguing, but never tell us what to do. American students will start outperforming Finnish ones when we start implementing more effective programs and practices, proven in research in our schools. We may get good ideas from other countries worth testing out in U.S. schools, but we cannot assume that because a given high-scoring country uses a particular practice, that practice is what causes their high scores or is good for us.\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 15:34\nLe programme SCP...ou enseigner aux jeunes comment se comporter\nActualités - Publié le 10 novembre 2011 à 10:34\nÀ l'emploi du Conseil des écoles catholiques du centre-est en Ontario pendant six ans, Steve Bissonnette, aujourd'hui professeur à l'UQO de Saint-Jérôme, est à l'origine de l'implantation du programme SCP dans sept écoles primaires de la Commission scolaire Rivière-du-Nord.\nC’est prouvé. Les élèves qui quittent l’école sans diplôme sont souvent ceux qui sont aux prises avec des troubles du comportement. La Commission scolaire Rivière-du-Nord (CSRDN) a lancé un projet-pilote en 2010 afin de remédier à cette situation devenue alarmante.\nImplanté aux Etats-Unis au début des années 90, puis dans une cinquantaine d’écoles de la région de l’Outaouais dans les années 2000, le programme de Soutien au comportement positif (SCP) a été repris par la CSRDN et mis en place, l’an dernier, à l’école primaire Prévost de Saint-Jérôme. En septembre 2011, six nouvelles écoles de la région ont emboîté le pas.\n« Avec le programme SCP, on ne laisse plus aux enfants deviner comment se comporter, on leur enseigne plutôt les bons comportements à adopter au même titre qu’on leur enseigne le français et les mathématiques », explique Steve Bissonnette, professeur à Saint-Jérôme au département de psychoéducation de l’Université du Québec en Outaouais.Il est à l’origine de l’implantation du programme SCP dans les écoles de la CSRDN.\nConcrètement, l’enseignant montre aux élèves, en contexte réel, les comportements à adopter. Que ce soit dans le gymnase, dans les corridors, aux toilettes, à la cafétéria ou même à bord de l’autobus scolaire, le rôle de l’enseignant est d’expliquer la façon d’agir en donnant une démonstration à l’élève.\n« L’enseignant ne fait pas qu’expliquer aux élèves comment se comporter, mais agit également comme modèle. Les élèves doivent ensuite pratiquer le comportement sous supervision. La probabilité de le faire seul par la suite est très grande », poursuit M. Bissonnette qui cite en exemple cette fois où on a fait venir un autobus scolaire dans la cour d’école.\n« Les élèves ont pris place à bord avec leur enseignant et ont fait un tour au cours duquel on leur a montré de quelle façon ils devaient se comporter dans l’autobus. Aucune devinette. On leur enseigne tout ».\nCe n’est pas tout d’expliquer les bons comportements et d’en faire la démonstration. Pour obtenir des résultats, le programme SCP prévoit aussi des récompenses. Ce peut être fait verbalement par le professeur ou sous forme de récompenses matérielles.\n« Le but de ces récompenses est de valoriser les comportements attendus. À l’école Prévost, lorsque les élèves ont accumulé suffisamment de points, on leur permet de participer à une activité telle que de jouer à la cachette avec leur professeur », poursuit M. Bissonnette. Il assure que, implanter dans son intégralité, le programme SCP engendre une amélioration du climat scolaire et une augmentation des performances académiques des élèves.\n« Si les jeunes sont en classe au lieu d’être au local de retenu, ils ont plus de chances d’apprendre, de persévérer et de réussir. Lorsque le programme est respecté à la lettre par les directions d’école et leurs professeurs, on réduit de 50% le nombre d’élèves qui manifestent des problèmes de comportement », affirme-t-il.\nOutre l’école Prévost, les écoles La Croisée des champs, Sainte-Anne, Les Studios, Saint-Joseph, De La Durantaye et des Quatre-Vents appliquent aussi le programme SCP depuis le début de la présente année scolaire.\n« Notre objectif est que d’ici quelques années le tiers des écoles de la région aient adhéré au programme ainsi que trois écoles secondaires. À ce rythme-là nous y arriverons », conclut M. Bissonnette.\nSoulignons que pour qu’une école adhère au programme SCP, subventionné en partie par les deux paliers de gouvernement, une présentation leur est d’abord offerte. À la suite de cette présentation, 80% du personnel enseignant doit s’engager pour trois ans à l’appliquer de façon quotidienne. Dans ce cas, ils doivent ensuite suivre une formation d’une durée de cinq jours.\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 22:06\nVIDÉO TRADUITE PAR FRANÇOISE APPY\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 06:57\nGestion efficace du comportement ADI (Association for Direct Instruction)\nADI (Association for Direct Instruction) est une association à but non lucratif destinée à promouvoir et à favoriser l’utilisation des programmes et méthodes du Direct Instruction. Elle organise des conférences, fait des publications, propose son assistance sur un réseau Internet et édite un journal. Les membres sont disséminés dans tous les États américains ainsi qu’au Canada et proposent au niveau local assistance, ateliers de travail, listes de discussion.\nL'enseignement efficace à Genève!\nLE PROFESSEUR MARIO RICHARD TOUJOURS ACTIF DU CÔTÉ DE GENÈVE\nMario Richard, professeur à l’unité d'enseignement et de recherche Éducation, revient de Genève, où il a amorcé la formation d’un quatrième groupe d’enseignants de niveau secondaire.\nEn effet, pour une troisième année consécutive, le Département d’instruction publique du Canton de Genève a demandé à notre collègue, ainsi qu'à Steve Bissonnette, de l’Université du Québec en Outaouais, d’offrir la formation de cinq jours en enseignement efficace à un groupe de 75 enseignants provenant de sept collèges répartis sur le territoire genevois.\nFait à noter, c’est la première fois que le Service de la formation continue du Département d’instruction publique de Genève organise une formation regroupant des enseignants provenant d’un si grand nombre de collèges différents. Il s’agit des collèges des Coudriers, du Renard, de la Gradelle, de la Florence, des Grandes communes, de Budé et du Foron.\nDe plus, afin d’assurer le suivi et l’accompagnement des enseignants formés lors des deux années précédentes, les professeurs Richard et Bissonnette ont entrepris un travail de consultation pour implanter des communautés d’apprentissage professionnelle (CAP) dans les collèges des Coudriers et du Renard.\nL’objectif visé par les CAP est de former des équipes collaboratives dont le mandat est de poursuivre la contextualisation au système éducatif genevois des stratégies d’enseignement efficace proposées dans le cadre de la formation.\nLe travail en CAP entrepris avec ces deux collèges, ainsi que la formation amorcée la semaine dernière, se poursuivront lors des deux prochains voyages en Suisse des professeurs Richard et Bissonnette en janvier et avril prochains.\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 11:08\nUN NOUVEAU COURS DE DEUXIÈME CYCLE À LA TÉLUQ :L'ENSEIGNEMENT EFFICACE : FONDEMENTS ET PRATIQUES\nLe 6 octobre dernier, l’équipe pédagogique de l’unité d'enseignement et de recherche Éducation avait le plaisir de faire la présentation du nouveau coursL’enseignement efficace : fondements et pratiques à un groupe représentatif d’intervenants éducatifs de la Commission scolaire de la Rivière-du-Nord.\nÀ cette occasion, des enseignants, un directeur d’école et des conseillères pédagogiques, accompagnés du directeur général à la réussite éducative, étaient au nombre d’une douzaine dans les locaux de la TÉLUQ à Montréal pour effectuer une mise à l’essai d’un extrait du cours. De l’avis de toutes les personnes présentes, l’exercice s’est avéré tout à fait concluant.\nCe cours tire son origine des travaux de recherche/intervention menés sur une période d’une quinzaine d’années auprès des enseignants en exercice par Mario Richard, professeur à l’unité d’enseignement-recherche éducation de la TÉLUQ, etSteve Bissonnette, professeur au Département de psychologie et de psychoéducation de l’Université du Québec en Outaouais (UQO).\nLe cours L’enseignement efficace : fondements et pratiques (EDU 6510) a été conçu expressément pour les enseignants en exercice de niveau primaire et secondaire. Il s’agit d’un cours axé sur la salle de classe qui donne accès aux conclusions des recherches en efficacité de l’enseignement publiées au cours des dernières décennies, ainsi qu’aux modalités d’applications qui en découlent.\nLe but de ce cours est non seulement de proposer des stratégies pédagogiques efficaces avec les élèves mais également de permettre de comprendre les raisons qui expliquent leur efficacité, ainsi que les recherches sur lesquelles reposent ces interventions. L’appropriation de diverses stratégies pédagogiques fondées sur des données probantes peut aider les enseignants à développer des pratiques efficaces ou à améliorer leurs pratiques actuelles.\nLe cours sera offert dès cet automne au personnel enseignant de la C.S. de la Rivière-du-Nord et, à partir de l’hiver 2012, aux enseignants de toutes les commissions scolaires du Québec.\nCours de 2e cycle de 3 crédits\nL’étudiant sera compétent pour objectiver et réactualiser sa pratique professionnelle en gestion de classe et en gestion des situations d’enseignement-apprentissage à la lumière des recherches portant sur l’efficacité de l’enseignement, basées sur les données probantes.\nLe contenu est présenté sur un site Web organisé en trois thèmes : Enseignement efficace, Fondements et Pratiques.\nLe premier thème, Enseignement efficace, vous amènera à fixer vos objectifs personnels de développement professionnel. En plus de cerner ce que l’on entend par enseignement efficace, vous vous familiariserez avec la portée de la recherche en éducation. Enfin, vous distinguerez quelques stratégies essentielles auxquelles nous nous réfèrerons tout le long de ce cours.\nLe second thème, Fondements, vous amènera à identifier les facteurs qui ont le plus d’influence sur l’apprentissage de vos élèves. Vous pourrez également déterminer la façon de tenir compte de ces facteurs lors de vos interventions pédagogiques en salle de classe.\nLe troisième thème, Pratiques, vous amènera à explorer, choisir et expérimenter des stratégies d’enseignement efficace en salle de classe. Vous pourrez également objectiver ces expériences en vue d’y avoir recours dans votre pratique professionnelle.\nDans le cadre de ce cours, vous entrez en relation avec le contenu de manière autonome. Vos connaissances se construisent individuellement au fil de la réalisation des lectures, des activités d’apprentissage proposées et des travaux notés. Les activités et les travaux notés favorisent également l’objectivation de vos apprentissages qui est soutenue par la rétroaction fournie par la personne chargée d’encadrement à travers le processus d’accompagnement. Il s’agit d’une démarche visant non seulement à vous amener à vous approprier les éléments essentiels inhérents à la gestion efficace de la classe et la gestion efficace de l’enseignement-apprentissage, mais surtout à les mettre en application dans votre pratique professionnelle quotidienne en s’appuyant sur votre expérience personnelle.\nLe matériel didactique comprend un journal de bord et un site Web sur lequel se retrouvent des textes en format PDF, des activités d'apprentissage, des capsules d’animation et des capsules vidéo proposées dans un contexte de téléapprentissage multimédia interactif.\nL’encadrement est individualisé et assuré par une personne chargée d’encadrement. Les communications se font par téléphone et par courriel.\nL’évaluation repose sur trois travaux notés :\nMes applications, 1re partie : (30 %)\nMes applications, 2e partie : (20 %)\nAvec l’expérience : (50 %)\n Mario Richard, professeur responsable, Esther Dorval, spécialiste en sciences de l’éducation et Bernard Michaud, coordonnateur à l’encadrement, tous de l’unité d'enseignement et de recherche Éducation; André Bélair, chargé de projet aux Services d’édition.\nBernard Michaud (michaud.bernard@teluq.ca)\nCoordonnateur à l'encadrement\nUnité d'enseignement et de recherche Éducation\n418 657-2747, poste 5171 ou 1 800 463-4728, poste 5171\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 12:14\nUN NOUVEAU COURS DE DEUXIÈME CYCLE À LA TÉLUQ : L'ENSEIGNEMENT EFFICACE : FONDEMENTS ET PRATIQUES\nVoir le cours : L’enseignement efficace : fondements et pratiques.\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 12:12\nLa génération C au pilori\nLes étudiants ne lisent plus le journal, ne se préoccupent presque plus de l'actualité, ne s'intéressent plus aux nouvelles découvertes et à ce qui se passe dans le monde, croit l'ancien doyen de la faculté des arts de l'Université de Waterloo, Ken Coates. «Ils sont trop occupés à texter leurs amis, à vérifier leur compte Facebook et à écouter leur musique.»\n(Québec) Si ce n'était que de Ken Coates, une bonne partie des étudiants d'aujourd'hui ne mériterait pas d'être admis à l'université et encore moins d'obtenir un diplôme. La génération C - ces jeunes de 15 à 27 ans qui ont grandi avec l'ordinateur et Internet - veut faire le moins d'efforts possible, mais pleurniche quand elle n'a pas de bonnes notes. Les coupables? Les parents mous, l'école qui récompense tout le monde et la société qui encourage la facilité, dénonce l'ancien doyen de la faculté des arts de l'Université de Waterloo dans son dernier livre coécrit avec le professeur Bill Morrisson, Campus Confidential: 100 Startling Things You Don't Know About Canadian Universities(«100 choses étonnantes que vous ne savez pas sur les universités canadiennes»). Le Soleil s'est entretenu avec Ken Coates.\nQ Dans votre livre, vous parlez de la génération «j'ai le droit», que voulez-vous dire par là?\nR Essentiellement, c'est une génération qui croit que le monde devrait se livrer à elle comme elle le pense et quand elle le veut. Évidemment, il ne faut pas mettre tout le monde dans le même panier. Mais je parle d'une bonne partie des enfants de classe moyenne canadienne. Des jeunes qui l'ont eu très facile dans la vie, qui se sont fait dire qu'ils sont très intelligents et qui semblent croire qu'ils ont le droit d'obtenir un diplôme [universitaire] et un bon emploi. Ils sont habitués d'avoir leurs parents qui veillent sur eux, se lèvent pour eux et interviennent en leur nom. Et ils sont habitués à des enseignants qui pensent que l'estime de soi devrait être une priorité. Ils pensent que la vie devrait être facile.\nQ Qu'est-ce que vous leur reprochez au juste?\nR Leur manque de curiosité, notamment. Les étudiants ne lisent plus le journal. Ils ne se préoccupent presque plus de l'actualité. Ils ne s'intéressent plus aux nouvelles découvertes et à ce qui se passe dans le monde. Ils sont trop occupés à texter leurs amis, à vérifier leur compte Facebook et à écouter leur musique. Mais je pense que les étudiants universitaires devraient être plus curieux que ça. S'ils ne le sont pas, ils ne devraient pas aller à l'université seulement parce que leurs parents leur ont dit qu'il fallait y aller.\nQ C'est un constat sévère que vous faites. Pensez-vous vraiment que la plupart des étudiants sont comme ça?\nR J'aurais tendance à dire que oui. Bien sûr, il n'existe aucun sondage pour nous dire exactement combien il y en a qui s'insèrent dans cette catégorie. Je ne nie pas qu'il y a aujourd'hui des étudiants qui ont beaucoup de talent et qui travaillent très fort. Il y a 30 ou 40 ans, il y avait aussi des étudiants relax et nonchalants. Mais peu importe, je pense que, oui [la plupart des étudiants sont comme ça].\nQ Paradoxalement, vous dites que ce n'est pas de leur faute...?\nR Ce n'est pas tant une critique des étudiants que de la société dans son ensemble. L'école est devenue trop facile. On n'a pas insisté sur un certain nombre de choses que les jeunes devaient accomplir. À l'université, on n'a pas eu le choix de s'en accommoder, de telle sorte que plus on avance, plus on nivelle par le bas. On voit surgir ce problème à une foule d'endroits. Les employeurs s'en plaignent, les professeurs aussi - même s'il y en a toujours qui se plaignent de tous leurs étudiants. Mais comme révélateur de cette génération, je pense que c'est un problème assez sérieux.\nQ On parle beaucoup de favoriser l'accès aux études supérieures au Québec. Pourquoi croyez-vous qu'il faut admettre moins d'étudiants à l'université?\nR On admet tellement d'étudiants à l'université qu'un diplôme de base ne signifie plus la même chose qu'avant. En Ontario, on a admis 40 000 nouveaux étudiants [au cours des cinq dernières années] dans les universités. Pensez-vous que ces 40 000 étudiants sont très talentueux, vraiment motivés et profondément engagés, qu'ils attendaient sagement leur place? Pourtant, on continue d'ajouter toujours plus étudiants dans le système universitaire, ce qui diminue la valeur des diplômes.\nQ Quelle serait donc la solution?\nR Il faut réaliser que ce n'est pas les étudiants qui ont un problème, mais que c'est un résultat des parents mous et des faibles attentes que le système d'éducation a envers eux. Il faudrait donc des standards plus élevés à l'université. Je pense aussi qu'il faut arrêter de baser l'école secondaire sur l'estime de soi, le genre où les élèves remportent un trophée à la fin de l'année. À mon avis, c'est une approche fondamentalement mauvaise. La réalité, c'est que c'est un monde difficile qui les attend à l'extérieur [de l'école]. Je pense qu'il faut créer un sentiment plus grand de compétition entre les étudiants et d'accomplissement chez les jeunes. Je pense aussi qu'il faut arrêter de considérer l'université comme un passage vers le monde adulte. On envoie trop d'étudiants à l'université.\nQ En attendant, qu'est-ce que les étudiants devraient faire?\nR Je pense que les étudiants vont devoir réaliser qu'ils doivent créer leur propre avenir. Ce n'est pas parce qu'ils ont un diplôme d'une grande université que le monde va s'ouvrir à eux et leur offrir un emploi à 57 000 $ par année. Les étudiants devraient d'abord s'assurer d'être présents en classe, de remettre leurs travaux à temps et de travailler vraiment fort. Bref, ils vont devoir se regarder dans le miroir.\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 12:21\nPrésentation de l'enseignement explicite\nExcellent document faisant une synthèse sur l'enseignement explicite présenté par l'APPEx : Association Pour la Pédagogie Explicite\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 11:30\nÉgide Royer, professeur au Département d’études sur l’enseignement et l’apprentissage: «Il n’est pas question de tolérer l’incompétence en éducation».\nLa possibilité qu’ont les futurs enseignants au primaire et au secondaire de reprendre une cinquième fois le Test de certification en français écrit pour l’enseignement (TECFEE) est une insulte à la profession, croit le professeur Égide Royer\nÀ une époque pas si lointaine, au Québec, un jeune adulte qui annonçait à ses proches son intention d’entreprendre des études universitaires pour devenir enseignant était à peu près certain que cette déclaration susciterait enthousiasme, admiration et respect. En effet, considérait-on, il fallait des qualités rares pour être accepté dans un programme menant à l’enseignement, à commencer par une excellente connaissance du français écrit.\nAujourd’hui, les réactions à une annonce du même genre sont généralement plus mitigées, la profession d’enseignant ayant beaucoup perdu de son lustre d’antan. Sur plusieurs tribunes, les facultés des sciences de l’éducation des universités sont accusées de faire preuve de laxisme envers les étudiants qui cognent à leurs portes.\nLa récente décision de la Conférence des recteurs et principaux des universités du Québec (CREPUQ) de donner aux aspirants enseignants la chance de ne plus être expulsés de leur programme après un quatrième échec au Test de certification en français écrit pour l’enseignement (TECFEE) n’arrange en rien les choses et représente même une insulte à la profession, estime Égide Royer, professeur au Département d’études sur l’enseignement et l’apprentissage.\nValoriser la profession«Cette décision me gêne et me déçoit profondément, affirme Égide Royer. Il n’y a pas un métier qui accepterait en ses rangs une personne aux prises avec des lacunes importantes pour exercer ce métier avec compétence et professionnalisme. Dans le cas qui nous occupe, on parle de professionnels de l’éducation auprès de nos enfants, c’est tout dire. Les universités doivent être des milieux où on valorise l’excellence et, à cet égard, elles devraient faire la promotion de la profession d’enseignant, et ce, dès la fin du secondaire, de manière à attirer les meilleurs et les plus forts.»\nRappelons que le TECFEE vise à s’assurer que les futurs enseignants possèdent une maîtrise suffisante du français au moment de se présenter devant un groupe d’élèves. Les étudiants doivent réussir cet examen au cours de la troisième année de leur baccalauréat d’une durée de quatre ans. À peine 25 % d’entre eux le réussiraient du premier coup.\nSi on veut aller chercher la crème des étudiants, il faut aussi qu’ils soient bien payés, soutient Égide Royer. Car l’attirance qu’on peut avoir pour une profession passe également par une rémunération juste et équitable. Après 20 ou 25 ans d’enseignement, ceux et celles qui ont la délicate mission de former nos jeunes devraient ainsi gagner un salaire équivalent à celui d’autres professions, qu’on parle d’architectes, d’avocats ou d’ingénieurs. Et comme c’est le cas pour ces professions et plusieurs autres dont celles de psychologue, d’infirmière et de médecin, il devrait y avoir création d’un ordre professionnel des enseignants, avec exigence de formation continue.\n«Il n’est pas question de tolérer l’incompétence en éducation, dit Égide Royer. À cet effet, un enseignant devrait détenir les exigences de perfectionnement prévues par le code de déontologie de son ordre. S’il démontrait de l’incompétence, ce serait aux membres de son ordre d’examiner la question. En somme, à ses pairs, et non aux syndicats ou encore aux commissions scolaires.\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 17:36\nWhat Works: Effective Teaching Strategies for Students with Disabilities??\nQuelle est la stratégie d'enseignement la plus efficace auprès des élèves en difficulté?\nvoir les résultats d'une méta-analyse ici\nTRADUCTION DE FRANÇOISE APPY DE FORM@PEX\nLes stratégies d'enseignement efficaces pour les élèves en difficulté\nLes résultats d’une méta-analyse de 2010 viennent de paraître, traitant de l’efficacité sur les apprentissages de diverses stratégies d’enseignement. Au total, 70 études ont été utilisées et synthétisées : Do Special Education Interventions Improve Learning of Secondary Content ? A Meta-Analysis, par Thomas E. Scruggs, Margo A. Mastropieri, Sheri Berkeley et Janet E. Graetz.\nLa réponse à la question est : Oui, il existe des interventions pédagogiques spécifiques qui améliorent les apprentissages dans le Secondaire.\nQuelles actions apportent les preuves de leur efficacité ? Quelle quantité d’efficacité révèlent-elles ?\nVoici un résumé des conclusions :\nStratégies mnémotechniques : hautement efficaces\nOrganisation spatiale : efficace\nStratégies d’apprentissage en classe (exemple : étude des consignes, stratégies de prise de notes)\nEnseignement assisté par ordinateur : modérément efficace\nTravail par paires : efficace\nAide aux élèves (exemple : guides d’étude, plans de textes) : prometteur mais nécessite d’autres études\nActivité de type Main à la pâte ou apprentissage par l’activité : semble efficace mais nécessite d’autres études\nEnseignement explicite : la plus efficace de toutes les stratégies étudiées\nPour consulter la méta-analyse (Remedial and Special Education, Volume 31, No. 6) :http://rse.sagepub.com/content/31/6/437.short (avec abonnement)\nPour consulter un résumé fait par Kyrie Dragoo : http://nichcy.org/research/summaries/abstract80\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 14:30\nNYT article on technology in the schools!!!!!! In Classroom of Future, Stagnant Scores\nInteresting and extensive article in the Sept. 4 NY Times on the increasing use of technology in the schools for teaching and its failure to have a positive impact on learning.\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 07:38\nThe Beliefs and Behaviors of Star Teachers!!!!!!!\nThe beliefs of star teachers are compared with those of quitter/failures. Twelve of these beliefs are explained, and examples are given of how they are demonstrated in terms of actual teacher practices. The argument is presented that the strength of these belief systems makes teacher selection more important than training.\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 10:00\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 08:09\nParu sur le site de http://www.formapex.com\nIl est un mythe extrêmement répandu dans l’opinion ; il consiste à croire que les méthodes d’enseignement par transmission directe et explicite, n’ont d’autres résultats que de produire des élèves non motivés, passifs et surtout non créatifs. En corollaire, les méthodes par découverte, elles, produiraient des élèves créatifs.\nAvant toute chose, précisons quelques points sur la notion de créativité. En premier lieu, il ne faut pas confondre créativité et chef d’œuvre artistique, méprise courante. La créativité est la capacité d'un individu à imaginer ou mettre en œuvre un concept ou un objet nouveau ou à découvrir une solution originale à un problème. Dès lors que nous parvenons à produire une chose nouvelle, originale, indépendamment de sa qualité, alors nous sommes créatifs.\nLa critique des méthodes de transmission directes, supposées inhiber la créativité des élèves ne repose sur aucune donnée probante. On n’a jamais observé ni quantifié le degré de créativité des élèves en fonction des méthodes pédagogiques suivies. En ce sens, on peut bien parler de mythe ou de croyance.\nMais heureusement, le récent développement des sciences cognitives vient apporter un éclairage susceptible de clore le débat, pour autant que les « croyants » ouvrent leurs oreilles et leurs esprits à ce type d’argument.\nAvant d’en savoir plus, quelques exemples pour montrer qu’a priori l’idée selon laquelle l’acquisition de connaissances, l’entraînement, le sens de l’effort, la mémorisation inhiberaient la créativité. Imaginons le petit Joyce dans son école dirigée par les Jésuites dans les années 1890. La discipline était dure, l’enfant devait retenir des choses, s’entraîner encore et encore. Dans de telles conditions de toute évidence, sa créativité aurait due être brisée à tout jamais. Il aurait même dû perdre toute humanité si l’on en croit certains. Néanmoins, chacun connaît l’œuvre de James Joyce et l’on peut dire que sa créativité n’a pas souffert de sa formation scolaire.\nEn se penchant sur le processus créatif, Weisberg a démonté l’idée du mythe de l’inconscient comme source de produits créatifs complets. (Weisberg 1986, 2006). Les créations originales ainsi n’apparaissent pas subitement (sous l’effet de « bonds imaginatifs ») et dans leur état fini. Il a mis en évidence le cheminement créatif qui procède de manière continue et graduelle en s’appuyant sur l’expérience. Cela est illustré par le test de la bougie. On donne à une personne une bougie, une boîte d’allumettes et une boîte de punaises en lui demandant de fixer la bougie au mur. La plupart des personnes essaient de fixer la bougie sur le mur ou de la coller avec de la cire fondue. La solution la plus simple consiste à utiliser la boîte comme un support de bougie et de la fixer au mur; parce que cette méthode implique d’utiliser la boîte d’une façon nouvelle, on la considère souvent comme nécessitant une aptitude créative. Weisberg a examiné les protocoles verbaux (descriptions très détaillées des processus de pensée des sujets) et a noté que tous les sujets qui ont trouvé la solution, ont d’abord commencé par les méthodes habituelles. Quand celles-ci ont échoué, alors, ils ont expérimenté d’autres options, chacune s’appuyant sur l’idée précédente. Un sujet a d’abord tenté de punaiser la bougie, puis de planter des punaises juste à côté de la bougie, puis finalement de punaiser la boîte. Cela montre que la solution est venue non pas d’un bond de créativité mais d’une extension des expériences précédentes.\nEn approfondissant des œuvres comme Guernica, la neuvième symphonie de Beethoven ou des découvertes comme celle de l’ADN Weisberg montre que dans chaque cas, les étapes progressives (dessins préliminaires, thèmes expérimentaux, ou modèles ratés) sont identifiées comme venant d’une idée (thème ou image) et conduisant à la suivante. Les idées qui apparaissent comme neuves ou originales émergent encore incomplètement formées des profondeurs des génies : elles sont le fruit progressif d’un effort en constante évolution.\nDans un sens, la théorie de Weisberg est que la créativité n’existe pas, tout au moins en tant que processus unique. Mais penser que la créativité n’est pas un processus unique ne signifie pas que les productions ou idées authentiquement créatives n’existent pas. La créativité peut en fait, être comparée avec la paille du proverbe, qui brise le dos du chameau . La paille elle-même n’a rien d’extraordinaire; le résultat extraordinaire est l’effet de la paille sur le chameau. De la même manière, la créativité pourrait, bien que composée d’un processus très ordinaire, avoir des résultats extraordinaires. La différence entre des individus plus ou moins créatifs peut être attribuée auxtypes de problèmes à résoudre, à l’expertise et aux expériences mises en œuvre pour résoudre les problèmes ainsi que la motivation à trouver une solution unique. (Weisberg, 1993, 2006).\nAinsi, la créativité peut être améliorée de deux manières principales : en augmentant le niveau d’expertise et en augmentant l’engagement et la persévérance, c’est-à-dire en permettant à l’individu de continuer à construire quand les premières tentatives ont échoué. En citant la règle des 10 ans selon laquelle les données suggèrent plusieurs années d’apprentissage et de pratique avant que des chefs-d’œuvre ne soient accomplis dans diverses disciplines, Weisberg postule quel’immersion dans une discipline est la clé d’un comportement de haute créativité. Il suggère que si nous avions accès à toutes les connaissances disponibles chez un penseur créatif, nous serions capables de voir clairement d’où viennent exactement les nouvelles idées. Dans cette perspective, une nouvelle idée peut ne pas sembler aussi neuve que cela, mais plutôt être simplement l’extension logique d’idées déjà existantes. Selon Weisberg, ce sont simplement nos connaissances limitées qui nous laissent croire qu’une idée représente un nouveau bond conceptuel.\nLa psychologie cognitive nous confirme donc ce que l’expérience d’enseignement en primaire révèle :la créativité a besoin de s’appuyer sur des connaissances, des expériences, une pratique intensive. Elle ne naît pas du vide. Les travaux de Sweller  sur la charge cognitive contribuent eux aussi à cette compréhension : pour que les informations stockées en mémoire à long terme soient manipulées, remaniées et donnent naissance à des informations nouvelles, il faut d’abord les avoir acquises durablement donc mémorisées. Il peut s’agir d’informations telles que des connaissances, des habiletés, des expériences. Pour faire court, la créativité ne jaillit pas du néant.\nL’expertise est un facteur déterminant dans la créativité. À ce propos, il faut redire toute l’importance des travaux d’Adriaan De Groot,  psychologue cognitiviste néerlandais bien connu pour ses travaux sur les joueurs d’échecs. Ses recherches commencèrent vers 1965 mais sont toujours d’actualité et furent confirmées par la recherche postérieure. Il voulait déterminer ce qui, sur le plan cognitif, permettait aux joueurs experts de toujours gagner contre des amateurs. L’hypothèse de départ était que les joueurs experts s’engageaient dans une recherche très profonde et complexe, considérant toutes les conséquences des multiples mouvements possibles. Il n’a pas pu confirmer cette hypothèse mais a découvert au contraire que la seule différence entre les grands maîtres et les amateurs résidait dans la mémorisation des configurations de jeu de parties ayant eu lieu. Un grand maître aux échecs ne possède pas un mystérieux talent créatif impliquant un processus cognitif complexe et spécifique. Il sait « simplement » reconnaître un très grand nombre de configurations rencontrées au cours des parties et connaît les mouvements qui y répondront de la meilleure manière. Cette habileté s’acquiert par des années de pratique intensive au cours desquelles des dizaines de milliers de configurations avec leurs déplacements sont stockées en mémoire à long terme. Les chercheurs estiment que les maîtres aux échecs peuvent reconnaître environ 50 000 configurations de parties. L’expertise est donc entièrement dépendante du contenu de la mémoire à long terme.\n- Weisberg, R. W. (2006). Creativity: Understanding innovation in problem solving, science, invention, and the arts. Hoboken, NJ: John Wiley.\n- Weisberg, R. W. (1986). Creativity: Genius and other myths. New York: Freeman.\n De Groot, A. D. (1965). Thought and choice in chess De Groot, A. D., & Gobet, F. (1996). Perception and memory in chess. Assen: Van Gorcum\n Applications and Misapplications of Cognitive Psychology to Mathematics Education 1997\nPublié par Steve Bissonnette, Ph.D. à 18:08\nSoutien au comportement positif (SCP) : un système...\nAtelier : Quelques stratégies d'enseignement effic...\nAtelier : Quelles stratégies favorisent les appren...\nAccompagner les établissements scolaires dans la...\nGestion efficace du comportement ADI (Association ...\nUN NOUVEAU COURS DE DEUXIÈME CYCLE À LA TÉLUQ :L'E...\nUN NOUVEAU COURS DE DEUXIÈME CYCLE À LA TÉLUQ : L'...\nWhat Works: Effective Teaching Strategies for Stud...\nNYT article on technology in the schools!!!!!! In ...\nLa révolution technologique (sous-titrage en franç...\nEt la créativité ? - Le point sur la recherche en ...


René Guénon, né le 15 novembre 1886 à Blois, en France, dans une famille catholique, et mort musulman le 7 janvier 1951 au Caire, en Égypte, est un auteur français, " figure inclassable de l'histoire intellectuelle du XXe siècle ". Il a publié dix-sept ouvrages de son vivant, auxquels s'ajoutent dix recueils d'articles publiés à titre posthume, soit au total vingt-sept titres régulièrement réédités. Ces livres ont trait principalement à la métaphysique, au symbolisme, à l'ésotérisme et à la critique du monde moderne.\nIl a joué le rôle d'un passeur en remettant en lumière le patrimoine spirituel qui a fait vivre l'Orient et l'Occident. L'ensemble de ses écrits forment une œuvre de réconciliation : toutes les religions auraient dû être des traductions de la tradition primordiale selon laquelle l'homme n'est pas réduit à sa courte humanité. René Guénon rappelle cette vérité fondamentale, fil rouge qui court d'une religion à l'autre. Il a réuni ce qui était épars pour rapprocher tous les croyants.\nAujourd'hui, la plupart des individus ont été coupés de leurs racines spirituelles et religieuses et sont confrontés au néant. L'œuvre de Guénon est incontournable pour éclairer le chaos de notre monde et en réhabiliter une vision alternative, celle en laquelle nos ancêtres ont cru pendant des siècles.\nÉditeur  :  Dervy (24 juin 2021)\nISBN-13  :  9791024206127\nDimensions  :  14.2 x 3.3 x 21.1 cm


Vœu déposé par M. Georges SARRE et des membres du groupe du Mouvement républicain et citoyen relatif aux échanges d’appartements dans les résidences pour personnes âgées.\nMelle Sandrine MAZETIER, adjointe, présidente. - Nous examinons le v?u référencé n° 24 dans le fascicule, relatif aux échanges d?appartements dans les résidences pour personnes âgées, déposé par le groupe M.R.C. et présenté par Mme CAPELLE.\nMme Liliane CAPELLE. - Oui, cela va dans le même sens que le premier v?u présenté. Certaines personnes âgées qui occupent depuis très longtemps des studios ou des appartements, pour certaines, veulent descendre d?un étage, d?autres veulent monter d?un autre étage ou d?autres tout simplement ont bien vu que le studio d?à côté avait été rénové et souhaiteraient pouvoir bénéficier de cet échange. Or, ces échanges, elles n?y ont pas droit.\nDans d?autres résidences, de résidence à résidence, cela peut se faire mais c?est pareil : on ne refait pas l?appartement dans une telle situation. On revient donc toujours à la case départ. Voilà le sens de ce v?u.\nMme Danièle HOFFMAN-RISPAL, adjointe. - Le règlement d?aide facultative prévoit les conditions d?admission dans les résidences retraite gérées par le Centre d?action sociale. Les critères d?âge, de résidence, de ressources permettent à de nombreuses personnes, dès l?âge de 60 ans, d?instruire un dossier afin de solliciter un logement.\nElles sont actuellement plus de 2.000 en liste d?attente pour les résidences appartements parce que, bien sûr, beaucoup de personnes âgées vivent dans des immeubles du parc social, de fait qui n?ont pas d?ascenseur puisque c?est souvent le vrai motif pour entrer dans nos résidences. Elles souhaitent entrer dans des résidences qui aient un minimum de confort qu?elles n?ont malheureusement pas chez elles.\nEn fonction des vacances, mais également des demandes souvent très précises du point de vue du quartier, du confort et de l?étage, nous essayons de faire au mieux pour gérer ces\n2.000 demandes. Malgré le soin apporté à ces attributions qui répondent le plus souvent à des situations d?urgence (on s?est cassé le col du fémur, on ne peut plus monter au cinquième), certains résidents sollicitent un échange.\nJe tiens à attirer votre attention sur le fait que ce type de demande conduit à doubler le délai d?attente de ces personnes qui sont déjà dans une situation d?urgence. On sait que beaucoup de personnes âgées sont insatisfaites et veulent déménager, et cela nous obligerait à allonger les délais d?attente, alors que, je le répète, il y a déjà 2.000 personnes en attente.\nTel qu?il est, votre v?u pose un problème, mais je vous propose de l?accepter, avec la formulation suivante : ?qu?un examen au cas par cas des demandes d?échange soit effectué de manière à privilégier les demandes fondées après enquête sociale voire médicale?. En effet, ces modalités de gestion de la liste d?attente nous paraissent mieux préserver l?équité et l?urgence. Je vous propose donc une reformulation.\nSommes-nous d?accord ?\nMelle Sandrine MAZETIER, adjointe, présidente. Madame CAPELLE, acceptez-vous cette reformulation ?\nMelle Sandrine MAZETIER, adjointe, présidente. - Je mets donc aux voix, à main levée, la proposition de v?u amendée, déposée par le groupe du Mouvement républicain et citoyen.\nLa proposition de v?u est adoptée. (2004, V. 243).


Psychologue - Catherine Degrève\nCatherine Degrève Psychologue\nTrès tôt, passionnée par la question du langage et de la complexité humaine, je me suis vue travailler au cœur de la souffrance humaine, des symptômes qu’elle exprime mais aussi des ressources qu’elle déploie pour oser le changement et donner plus de sens à sa vie.\nDans les rencontres et la Clinique, mes références théoriques et pratiques se basent essentiellement sur la psychanalyse. Je reste cependant ouverte aux nouvelles approches psychothérapeutiques, aux apports des neurosciences et à certains outils systémiques qui m’ont convaincue au cours de ma pratique.\nMon approche se veut la plus tolérante et humaniste possible. Aussi, j’adapte au mieux le cadre des entretiens aux réalités de vie de la personne (consultations en journée et en soirée, situation sociale, financière, etc…). Je peux également orienter ou réorienter la personne et sa demande vers un service ou un professionnel du réseau susceptible de mieux répondre à la demande initiale.\nMes interventions se veulent franches et soutenantes. Elles se centrent avant toute chose sur le patient dans la globalité de sa vie, dans son rapport à l’autre et donc à lui-même. Convaincue par l’importance de ne pas passer à côté de sa vie, je fais le gage que les crises existentielles que chacun peut traverser sont autant de chances permettant de dénouer des conflits anciens et de valider ou pas de nouveaux choix pour l’avenir.\n© SNIT-Solutions.be. All rights reserved


Posté le: Jeu 13 Avr 2006 8:51 am Sujet du message:\nAh l'endurance de la jeunesse... quand je pense qu'il y a 2 ans à la même époque il lui fallait 4 matchs pour me battre, nostalgie, nostalgie...\nPosté le: Jeu 13 Avr 2006 5:28 pm Sujet du message:\nOuais j'ai fini par battre Pierre qui avait changé de main (car son autre bras le fatiguait) et jouait sur une chaise en prise chinoise. Je l'ai battu 0/11 0/11 19/17 19/17 19/17.\nPosté le: Jeu 13 Avr 2006 10:52 pm Sujet du message:\nSi je devenais champion ou vice-champion régional dimanche, j'invite tous les supporteurs à venir chez moi fêter le résultat. Comme leabni le sait, il y beaucoup de place pour accueillir du monde (jusqu'à 25 personnes )\nJe chercherai une autre occasion sinon pour vous inviter parce que la fin de l'année arrive à grand pas.\nPosté le: Ven 14 Avr 2006 5:01 pm Sujet du message:\nCherches une autre occasion stp car Dimanche je peux pas. De toute façon tu vas perdre, JE DECONNE PIERRE.\nPosté le: Sam 15 Avr 2006 9:11 am Sujet du message:\nC'est vrai qu'avec 8 hectares il y a de quoi acceuillir du monde!\nAu pire je peux t'acheter un nouveau garage moi aussi\nPosté le: Lun 17 Avr 2006 10:01 pm Sujet du message:\nJ'ai trop honte, je viens d'envoyer un mail qui te concernait sur le blog commun.\ncomment faire pour me racheter?\nPosté le: Lun 17 Avr 2006 10:15 pm Sujet du message:\nPour te racheter tu peux supprimer le message meme si je l'ai déjà lu.\nPosté le: Jeu 20 Avr 2006 4:14 pm Sujet du message:\nJuste pour vous informer que ma candidature a été retenue pour un stage de 4 mois à Rueil Malmaison en région parisienne. Mon stzge commence le 2 Mai. Ma décision n'est pas prise quant à ma participation au tournoi de Castelnau.\nPosté le: Jeu 20 Avr 2006 4:27 pm Sujet du message:\nPierre il faut qu tu joues sinon c'est Loic qui va tout gagner\nPosté le: Ven 21 Avr 2006 12:36 pm Sujet du message:\nTu as oublié que je serais là le pres?\nNon c'est juste une blague. Je pense que Cova gagner, dsl.\nPosté le: Ven 21 Avr 2006 7:15 pm Sujet du message:\nA vous les pronostics\nPosté le: Ven 21 Avr 2006 7:20 pm Sujet du message:\nRegarde les pronostiques de la L1 et tu verras qui est le "maitre".\nPosté le: Ven 21 Avr 2006 8:18 pm Sujet du message: -->\nOué je vois le maitre... en tout cas pas de la modestie, allez je te taquine\nJ'adhère au fan club de pierre\nPosté le: Ven 21 Avr 2006 9:11 pm Sujet du message:\nha ça fait plaisir, un nouveau joueur du mtt sur ce forum, on va 2 fois plus s'amuser!!! Tu es (presque) libre de tout chambrage Djegue,\nCo va, je ne te hais point!\nPosté le: Dim 23 Avr 2006 12:06 am Sujet du message:\nJe partirai pour Paris le 1er Mai. Je pourrais donc participer au tournoi de Castelnau. L'an dernier, ça a avait été une catastrophe pour moi en terme de points. Je n'étais même pas sorti de poule en NC-35 et avait perdu au tour d'après les poules en NC-45.


Actes de vandalisme des protagonistes du M5-RFP : Pourquoi l’ORTM ? – Le Combat – Actualités Mali\nIl était environ 16 heures ce vendredi, lorsque Mohamed Salia Maïga, Adama Diarra et Mme Sy Kadiatou Sow ont fini de lire respectivement la résolution et les dix commandements du M5 RFP. Issa Kaou Djim, pourtant annoncé pour traduire uniquement en langue Bamanakan les interventions de ses prédécesseurs, fonce sur le pupitre pour inviter la foule à prendre d’assaut l’Assemblée nationale, la Primature et l’ORTM. « Kouma Bana, A ye taa… » (le discours est fini allez-y), instruit le coordinateur de la CMAS. Bonjour le spectacle!\nSur les premières images qui tournaient en boucle, on pouvait voir des responsables de ce mouvement, tels Nouhoun Sarr, Ben le Cerveau, l’imam Diarra, se faire filmer en héros, en direct sur facebook, au premier rang des contestataires qui se dirigeaient vers l’Assemblée nationale et l’ORTM. Le spectacle tellement étrange avait l’air d’une téléréalité politico-révolutionnaire.\nUn spectacle tout à fait différent des recommandations lues et répétées à satiété par l’ancienne ministre Sy Kadiatou Sow. Elle n’a pas cessé de dire à la masse dressée au bas du monument de l’indépendance, à faire preuve de civilité et de citoyenneté vis-à-vis des édifices publics. D’ailleurs, sa lecture du document de la contestation sur fond de désobéissance civile était architecturée entre : ‘’Baro den Kuraw’’ ‘’Sira minè’’, ‘’Ponts minè’’ ‘’Mounoumounou’’, ‘’ Falen falen’’, ‘’Kotè Tama‘’, ‘’Panne Banbali’’, ‘’Jo ka baro’’, ‘’Wari bana’’ et ‘’Tabalé’’. Des termes et actions de protestation réfléchis, pacifiques et porteurs. Surtout lorsque, comme pour insister ou magnifier leur démarche pacifique, les leaders du M5-RFP n’ont pas manqué de mentionner en 1er point de leur document ceci : « N’entrons pas dans les bureaux et surtout ne détruisons ni document, ni meuble ». Comme si cela ne suffisait pas, ils ont indiqué en nota benêt de ne pas : « bloquer les résidences privées et protégeons les biens privés (stations-services, banques, services de téléphonie…) ».


TPMP : critiquée, Capucine Anav pousse un coup de gueule... - Closer\nPar Jordan Landreau Le 08 décembre 2016 à 09h02\nLors du primes "Les enquêtes de TPMP", Capucine Anav a été la cible de nombreuses attaques sur les réseaux sociaux.\nCe mardi 6 décembre sur C8, les téléspectateurs ont assisté à l'immersion de Capucine Anav dans le service de propreté de Reims dans le prime Les enquêtes de TPMP. La jeune femme n'a pas pu faire ou terminer certaines missions difficiles à cause de phobies ou de blessures. Toutefois, lors de tâches moins physiques comme déplacer de simples morceaux de cartons, la chroniqueuse est loin d'avoir donné toutes ses forces selon les internautes.\nTrès critiquée sur Twitter, Capucine Anav a fait un bref passage dans Touche pas à mon poste ce mercredi afin de se défendre mais aussi expliquer pourquoi elle a pleuré à plusieurs reprises lors du tournage. "Pas mal de personnes ont dit que c'était de la comédie. (...) Ca reste une émission, donc on prend vraiment le meilleur des quatre jours de tournage qu'on a eus. C'était quatre jours intensifs. Il y en a même qui se sont permis de dire que j'étais une fainéante. Il faut savoir que je faisais des allers-retours Reims-Paris tous les jours", a-t-elle déclaré.\nCloser.fr vous propose de revoir cette séqunce.\nBeaucoup de gens font des km tous les jours pour bosser de 6h a 22h et ont se plains pas et surtout sûrement pas pour le même salaire. C'est lamantable de n'etre pas capable de faire ca 4 jours\nElle sait très bien se servir de la presse people quand elle en a besoin ! Et elle en joue ! Mytho !\nEliana Le 08/12 à 16:22\nUne réaction complètement puérile et irrespectueuse!\ngail Le 08/12 à 13:35\nça y est C. Hanouna commence à lui faire faire n'importe quoi comme émission !\nAnonyme Le 08/12 à 12:10\nTwitter toujours en donneurs de leçons. Comme dit le proverbe : Les conseilleurs ne sont pas payeurs.\nOuh,la demoiselle n'aime pas les critiques. Pourtant en poursuivant dans le métier de la télé il va bien falloir qu'elle s'y fasse aux critiques et crois moi il y en aura car déjà c'est fait!........


19.04.2019 19.03.2021 admin Sécurité\nSon nouveau terrain de jeu : La Corse… Nom de la release : Les. Désormais, Kev aborde des sujets plus personnels et intimes, il nous parle de sa découverte des USA, du divorce de ses parents, fait danser son public et se pose plein de questions sur la famille, le sens de son prénom, les moustiques, bref sur la vie quoi! En quelques années, Kev est passé d'étoile montante de l'humour français à artiste confirmé dont le public se compte maintenant en millions de fans. Un écrin rêvé, pour un spectacle à guichets fermés, qui fut un moment de grâce, foisonnant, généreux, le feu d'artifices d'un Gerra au sommet de son art. À la fois imitateur et crooner, Dean Martin et Jerry Lewis en un seul homme, il passe, durant deux heures, du rire au swing, poussé par l'énergie communicative du Grand Orchestre de Frédéric Manoukian, augmenté pour la circonstance, de sept violons dirigés par Anne Gravoin et du légendaire accordéoniste Roland Romanelli.\nChaque semaine, Stratégies décrypte les stratégies des marques, des agences et des médias. Il vous dévoile les tendances émergentes et les campagnes les plus marquantes. October 22, , pm 0 0 Valeurs Actuelles revendique sa position de news magazine libéral, défendant avec fougue ses valeurs.\nIl fournit une information complète et rigoureuse sur l'actualité française et internationale, vous distille ses conseils patrimoniaux et boursiers. October 22, , pm 0 0 Un magazine économique qui donne la pêche! Véritable boîte à outils pour développer sa carrière et gérer son business.\nSon ambition est de traiter l'économie de manière informative, ludique et positive! Magazine pratique, le nouveau Management met en scène l'économie à travers six séquences Découvrir, Entreprendre, Anticiper, Progresser, S'inspirer, Vivre et à travers ses articles, sa maquette, résolument moderne, et son ton, Management incarne les challenges de la nouvelle génération de managers et d'entrepreneurs avec une promesse forte "carrière, business, création d'entreprise, l'entreprise comme vous ne l'avez jamais lue!\nMemo décline son concept sur une centaine de pages. October 22, , pm 0 0 A travers une galerie d'instants volés, passés ou présents, l'histoire d'un amour que l'on pensait avoir trouvé, et qui pourtant s'échappe Dean et Cindy se remémorent les bons moments de leur histoire et se donnent encore une chance, le temps d'une nuit, pour sauver leur mariage vacillant.


Israël avoue avoir des liens avec certains pays de la région\nTuesday, 27 June 2017 8:08 AM [ Last Update: Wednesday, 28 June 2017 3:42 AM ]\nIsraël a fait état des relations entre Israël et certains pays de la région. (Photo d'archives)\nLe porte-parole de l’armée israélienne a fait état de ses relations avec certains « pays modérés » dans la région, faisant allusion au processus de normalisation des liens entre Tel-Aviv et certains pays arabes du golfe Persique.\nSelon El nashra, Avichai Adraee, porte-parole de l’armée israélienne, a révélé les relations existant entre Israël et certains pays de la région tout en espérant pouvoir citer prochainement les noms de ces pays.\nEn ce qui concerne le soutien israélien aux groupes terroristes en Syrie, le porte-parole de l’armée israélienne les a qualifiés d'habitants de régions frontalières et a avoué que le régime israélien a soigné plus de 3000 terroristes dans ses hôpitaux.\nCes propos interviennent alors que le Premier ministre israélien, Benyamin Netanyahou s’est déjà rendu visite aux terroristes blessés soignés dans les hôpitaux israéliens.\nQatar Turquie Syrie Arabie saoudite Egypte Front Al-Nosra Liban Israël Netanyahou pays arabes\nRésistance: Israël entre dans un jeu dangereux\nGolan: de quoi a peur Israël?\nIsraël : les hallucinations liebermaniennes\nLutter contre Israël, "un devoir"


Régime : votre balance stagne, pourquoi et comment y remédier ?\nAu début, tout allait bien : vous avez commencé à manger selon mon concept ou le plan de régime, à bouger plus et bientôt les premiers kilos sont tombés. Mais d’un jour à l’autre, rien ne s’est passé, le redoutable arrêt de la balance s’est produit. Et ce, alors que vous n’avez rien changé à votre régime alimentaire et à votre programme sportif.\nQuelle en est la raison ? Et que pouvez-vous y faire ? Paniquer est la chose la plus évidente à faire, mais cela ne sert à rien. C’est pourquoi commencez une recherche approfondie et essayez d’aller au fond des choses. Surtout cherchez des solutions pour que le passage sur la balance redevienne un motif de joie pour vous !\nLes raisons possibles pour lesquelles la balance s’arrête soudainement :\nI. Causes nutritionnelles :\n1. le concept n’a pas été respecté :\nSur ce blog, vous trouverez toutes les informations pour un changement de régime alimentaire sain, mais il n’est pas facile de tout retenir. De plus, tout le monde n’est pas en mesure de rassembler les informations et les recettes lui-même et de s’en tenir strictement à ce plan. D’autres ne parviennent pas à surmonter les premières fringales et ont recours à des grignotages. Il est important de faire une pause de 4 à 5 heures entre les repas. Ce n’est qu’à ce moment-là que le corps a le temps de digérer les aliments et de se rendre dans les réserves de graisse.\nUn autre problème qui se pose souvent : Dans la vie quotidienne et sous la pression du temps, il n’est pas facile de toujours calculer correctement les valeurs nutritionnelles et d’estimer correctement la quantité d’ingrédients.\nTous ces petits “péchés” conduisent au fait que le poids stagne.\nSi vous avez également du mal à suivre les règles du concept, voici une solution simple pour vous :\nDans la 2e édition entièrement révisée de ce plan nutritionnel, toutes les informations ont été rassemblées de manière concise et précise pour vous. Le plan contient plus de 150 recettes, adaptées à chaque moment de la journée et du repas, ainsi qu’un guide. Cela vous montre exactement ce que vous devez faire et quand. En moyenne, les acheteurs précédents du plan ont perdu 4 kilos après 12 jours. Plus besoin de calculer, il suffit de cuisiner vos recettes préférées au bon moment. Parce que sur ce site, les recettes ne sont en principe toutes adaptées que pour le soir, car elles ne dépassent pas les 10g de glucides et vous avez le droit d’en manger 30g à midi. En outre, il existe d’excellentes recettes pour le matin, qui sont rassasiantes et délicieuses.\n2. S’abstenir de consommer des hydrates de carbone le matin\nLorsque vous perdez du poids, vous voulez voir des résultats rapides, c’est compréhensible. Mais, la forme mixte minceur sans faim à faible teneur en glucides ne s’appelle pas “No Carb”. Tout le monde a besoin de glucides. Ils donnent de l’énergie et remplissent des fonctions importantes dans le corps. Sans glucides, il est fatigué, apathique, de mauvaise humeur et il a des fringales. Inévitablement, la balance finit par remonter. Si vous mangez comme ça pendant longtemps, vous pouvez tomber gravement malade. Veuillez-vous en tenir à ces recettes et recommandations, que ce soit dans le blog ou dans le plan de régime. Surtout le matin, vous pouvez et devez manger des glucides, de préférence des céréales complètes, des flocons d’avoine ou des fruits.\n3. Trop peu de fibres alimentaires\nLes fibres alimentaires sont une autre raison pour laquelle les aliments contenant des glucides sont indispensables, car elles sont généralement contenues dans ces aliments en plus grande quantité. Le corps ne peut pas les digérer, elles migrent dans le gros intestin et gonflent. En raison de leur plus grand volume, ils finissent par appuyer sur la paroi intestinale, ce qui stimule la digestion. Un manque de fibres alimentaires peut provoquer une constipation, qui entraîne à son tour un arrêt de la balance. Il se trouve des fibres dans les céréales, les produits à base de farine complète, les fruits, les légumes, les pommes de terre et les légumes secs, par exemple.\nPour que les fibres alimentaires puissent gonfler, elles ont besoin de suffisamment de liquide. Cela signifie qu’il faut boire suffisamment, sinon les fibres alimentaires coincées peuvent provoquer une constipation. Ce qui nous amène au point suivant : la boisson.\nMauvaises boissons et/ou trop peu d’alcool\nSi vous voulez perdre du poids sainement, vous devez boire suffisamment. Elle doit être de 2 à 3 litres par jour. Les experts en nutrition recommandent de boire environ 30 à 40 millilitres de liquide par kilo de poids corporel et par jour. Boire suffisamment permet de s’assurer que votre digestion fonctionne correctement et que les fibres peuvent agir correctement.\nIl présente également un avantage très banal : les liquides remplissent votre estomac, vous vous sentez plus vite rassasié et vous pouvez mieux supporter les longues pauses entre les repas. Il est préférable de prendre l’habitude de boire un grand verre d’eau avant et avec chaque repas et d’avoir une bouteille d’eau à portée de main dans toutes les situations de la vie quotidienne.\nOr, nombreux sont ceux qui n’aiment pas l’eau, qu’elle soit plate ou gazeuse, du robinet ou minérale. Si vous faites partie de ces personnes, ce n’est pas un problème : il existe de nombreuses boissons totalement ou presque sans calories que vous pouvez boire indéfiniment. Il s’agit notamment des thés non sucrés de tous les parfums, ainsi que des boissons light qui sont des sodas, des colas et des jus sucrés avec des édulcorants.\nII. maladies, plaintes et causes mentales\n1. Les maladies chroniques et aiguës\nIl existe de nombreuses maladies qui rendent difficile la perte de poids, comme le diabète ou l’hypothyroïdie. Je ne peux pas les énumérer toutes ici, ni prononcer sur la compatibilité des maladies individuelles avec mon concept. De même, vous ne pouvez pas juger si une maladie particulière empêche la perte de poids. Seul un professionnel de la santé peut répondre à ces questions de manière compétente et fiable.\nChaque maladie est différente, chaque personne est différente. Pour certaines affections, un approche est utile, alors que pour d’autres, elle peut avoir l’effet inverse. Par conséquent, veuillez consulter un médecin ou un spécialiste si vous pensez qu’une maladie pourrait être à l’origine de l’arrêt de la balance.\n2. Médicament, pilule, comprimés\nCe point est bien sûr fortement lié au domaine des maladies. Pour la plupart des maladies, il vous prescrit des médicaments, qui ont à leur tour des effets secondaires. Malheureusement, avec de nombreux médicaments, cela inclut la prise de poids, ce qui pourrait être la raison pour laquelle rien ne se passe sur la balance. Une autre cause possible est la pilule et d’autres préparations contenant des hormones. Là encore, consultez votre médecin et renseignez-vous sur les effets secondaires des médicaments que vous prenez.\n3. Carence en minéraux : relance du métabolisme\nSi vous vous sentez mal et fatigué sans raison apparente et que vous ne parvenez pas à perdre du poids, votre organisme pourrait présenter une carence en minéraux. Cela ne doit pas être dû à un mauvais régime alimentaire ou à une mauvaise application du concept. Il existe plutôt une théorie selon laquelle les cellules ne peuvent pas absorber correctement les minéraux si certains processus du corps sont bloqués. Si c’est votre cas, utilisez les sels de “Schüßler”. Il s’agit de sels minéraux en dosage homéopathique, qui sont censés stimuler les fonctions organiques et ainsi rééquilibrer le métabolisme.\n4. Suracidification, équilibre acide-base perturbé\nPour que le métabolisme et la perte de poids fonctionnent bien, il doit y avoir un équilibre entre les acides et les bases dans le corps. Pour cela, votre organisme dispose de régulateurs qui tamponnent les excès et maintiennent ainsi l’équilibre. Parfois, cependant, cette capacité de mise en mémoire tampon n’est pas suffisante. De nombreuses causes peuvent en être le déclencheur, notamment le manque d’exercice, le stress et le tabagisme.\nEn conséquence, une hyperacidité peut s’installer. Symptômes courants : il est fatigué, apathique, déconcentré. Avec le temps, un excès d’acides peut entraîner des dépôts osseux et une gêne importante. Vous ne devez pas le laisser aller si loin. Comme pour tous les symptômes peu clairs, une visite chez le médecin est le premier choix.\nLorsque la digestion ne fonctionne pas, perdre du poids est deux fois plus difficile. Qu’il s’agisse de constipation ou de diarrhée, une digestion perturbée est toujours le signe que quelque chose ne va pas. Les raisons en sont si variées que je ne les connais pas toutes, sans parler de les énumérer. Parfois, il s’agit simplement d’un manque d’exercice, parfois il s’agit d’une maladie grave. Par conséquent, ne consultez pas un médecin pour les plaintes qui durent plus de quelques jours.\n6. Rétention d’eau\nNormalement, l’organisme ne recueille du liquide dans les cellules que pendant une courte période. Mais seulement si vous buvez suffisamment. Sinon, l’organisme veut compenser en stockant le liquide disponible. Les aliments riches en sel provoquent également une accumulation d’eau dans le corps : Non seulement cela n’est pas esthétique, mais vous vous sentez mal et vous traînez du poids supplémentaire avec vous. Veillez simplement à boire suffisamment, à utiliser le sel avec parcimonie et à éviter les plats préparés, qui contiennent souvent d’énormes quantités de sel. Vous devez également vous abstenir de consommer de l’alcool, car il peut également entraîner une rétention d’eau.\nUne chose beaucoup plus grave est l’œdème, qui se produit souvent dans les jambes. Il s’agit également d’un cas clair pour le médecin.\nLes maladies de l’âme sont aussi graves que les maladies physiques. Souvent, l’un provoque l’autre. Il existe des formes légères et graves de maladie mentale, et beaucoup d’entre elles nécessitent des soins spécialisés et des médicaments. Les effets secondaires indésirables comprennent la prise de poids chez de nombreux patients. Si c’est votre cas, veuillez en parler à votre spécialiste. Il pourra peut-être vous prescrire un autre médicament qui n’aura pas d’incidence sur votre poids. Alors vous devriez être capable de perdre du poids.\nIII. Autres causes possibles de l’immobilisation\n1. Pesée continue\nLe poids corporel est soumis à des fluctuations naturelles dans une certaine fourchette. Cela est dû, par exemple, au fait que vous ne faisiez pas le même exercice tous les jours, mais la digestion et les facteurs hormonaux jouent également un rôle important. Si vous vous pesez constamment, il se peut que la balance affiche 2 ou 3 kilos de plus un jour que le jour précédent. Bien que cela soit normal pour les raisons mentionnées ci-dessus, cela vous démotive quand même lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Le résultat courant est le stress émotionnel, la frustration et, dans le pire des cas, le fait de jeter l’éponge et de reprendre ses anciennes habitudes alimentaires. Ne montez sur la balance qu’une fois par semaine. De préférence toujours à la même heure (le matin). De cette façon, vous avez un contrôle fiable sur votre poids et vous êtes moins stressé.\nNon seulement une pesée trop fréquente peut déclencher le stress. L’agacement des collègues, une charge de travail importante, des problèmes privés, des soucis de santé… La liste des facteurs de stress pourrait être longue. En cas de stress, le corps veut rapidement puiser une nouvelle énergie. Il libère donc certaines hormones qui signalent la faim et bloquent la perte de graisse. Surtout sur les glucides, car ils fournissent rapidement de l’énergie. Pour briser ce cercle vicieux, vous devez réduire le stress, il ne peut pas toujours être évité. Voici une recette pour lutter contre le stress : bouger beaucoup. Le sport soulage la pression et libère les hormones du bonheur. Même une longue promenade vous aide à vous sentir mieux.\n3. Les doutes, les peurs et les blocages\nTout comme les facteurs externes, le propre psychisme d’une personne peut également déclencher le stress. Avec le même résultat : le corps réclame de la nourriture. Perdre du poids commence dans la tête – une déclaration souvent citée qui fait mouche. Il faut d’abord prendre la décision de changer quelque chose. Il s’agit ensuite d’atteindre l’objectif avec motivation et de modifier des schémas de pensée et de comportement profondément ancrés.\nSi vous abordez une question avec motivation, si vous la traitez de manière positive, les chances de réussite sont grandes. Si vous dites dès le début : “Je ne peux pas le faire de toute façon”, alors vous ne réussirez pas. Ne sous-estimez jamais votre force mentale ! Si vous voulez vraiment perdre du poids et que vous avez une attitude positive, vous réussirez. Cela ne signifie pas que vous devez ignorer les obstacles et les barrières. Réalisez simplement que vous pouvez atteindre votre objectif étape par étape. Et en faisant cela, vous enlevez une pierre après l’autre du chemin.\n4. Trop peu de sommeil\nCeux qui dorment trop peu sur une longue période tombent malades, tant physiquement que mentalement. Il est moins connu que trop peu de sommeil fait grossir. Pour se régénérer pendant le sommeil, le corps a besoin d’énergie, qu’il puise également dans les cellules graisseuses. Cependant, ces processus prennent du temps pour fonctionner. Essayez de dormir 7 à 8 heures par nuit, de préférence sans interruption. Pour trouver le repos, il est utile de prendre un thé ou un bain relaxant avant d’aller se coucher. Veillez également à ce que la chambre à coucher soit sombre et bannissez les smartphones et les appareils électroniques de la pièce. Il est normal de ne pas pouvoir s’endormir ou dormir toute la nuit de temps en temps. Les troubles permanents du sommeil, en revanche, sont un signal d’alarme et doivent être confiés à un médecin.\nIV. Mythes et idées fausses\nMaintenant que vous savez de nombreuses raisons pour une stagnation du poids, voici quelques brèves discutions, par souci d’exhaustivité, de ce qu’il ne peut pas être. Vous apprendrez également pourquoi il est totalement inutile de compter les calories.\n1. Le métabolisme de la faim\nBeaucoup pensent que le métabolisme s’arrête lentement pendant la perte de poids. Ce raisonnement est également compréhensible : Le corps reçoit moins de nourriture et donc d’énergie. Il est donc logique que le métabolisme passe à la vitesse inférieure pour faire face à la réduction des apports. Cependant, ce n’est que partiellement vrai.\nToute perte de poids s’accompagne d’une réduction de l’apport énergétique : une personne pesant 70 kilos a besoin de plus d’énergie qu’une personne pesant 65 kilos. Cela n’a rien à voir avec le métabolisme.\nCela peut être le cas dans une situation d’urgence (par exemple la famine en temps de guerre) ou dans le cas de régimes radicaux permanents avec une insuffisance pondérale grave. Si vous mangez selon ce concept et que vous êtes par ailleurs en bonne santé, vous n’entrerez pas dans le métabolisme de la faim.\nCompter les calories ne sert à rien, parce que : Toutes les calories ne sont pas les mêmes. Par exemple, le corps utilise les protéines beaucoup plus lentement que les glucides. Les protéines rassasient donc plus longtemps, tandis que les glucides fournissent une énergie rapide. Le système alimentaire et digestif est bien trop complexe pour être réduit à des tableaux de calories maladroits.


Haïti-CONATEL : L’aire du Champs de Mars, bientôt dotée d’une couverture Wi-Fi gratuite. – COONEWS\nHaïti-CONATEL : L’aire du Champs de Mars, bientôt dotée d’une couverture Wi-Fi gratuite.\nP-au-P, 9 juin 2018 [COONEWS] — L’Organe Exécutif du Conseil National des Télécommunications (CONATEL) soutient que par «délégation expresse » de la Présidence de la République, plusieurs mesures ont été prises visant à doter l’aire du Champ de Mars d’une couverture Wi-Fi gratuite.\n« Il a été requis de prendre toutes les dispositions pour : dans un premier temps, échéant le 2 juin écoulé—doter le complexe du Ciné Théâtre Triomphe d’un accès Internet à haut débit permettant à l’incubateur Alpha Haïti d’avoir toutes les capacités Internet nécessaires et ; dans un second temps, doter l’aire du Champs de Mars d’une couverture Wi-Fi gratuite » fait savoir le CONATEL dans un communiqué de presse en date du 8 juin 2018.\nCette décision du CONATEL survient moins de quelques jours après l’annonce du président de la République, Jovenel Moïse de la disponibilité prochaine d’une Drôme Wi-Fi sur le Champ de Champs.\nCette initiative rentre dans le cadre de l’inauguration de Alpha Haïti, au cours desquels, le chef de l’Etat, avait exprimé sa satisfaction par rapport à la disponibilité de l’Internet dans les locaux du Ciné-Théâtre Triomphe, soit plus de 190 giga de connexion mobilisant trois opérateurs du marché.\nEn conséquence, le CONATEL dit garantir à la population fréquentant le Champs de Mars que toutes les dispositions visant à honorer pleinement la promesse du Président sont en voie de concrétisation. Le CONATEL rappelle que cette ligne d’action s’inscrit dans le deuxième axe de son plan d’action qui vise à aménager numériquement l’ensemble du territoire.\nDans ce contexte, non seulement les autres places publiques du pays se verront équipées d’accès Wi-Fi, mais encore, des facilités technologiques, appelées BIEN (Bornes d’Inclusion à l’Économie Numérique), seront construites à travers toutes les communes du pays, soutient le CONATEL.\nElles serviront à une appropriation, des Technologies de l’Information et de la Communication (TIC) pour le développement par toutes les couches de la population notamment la jeunesse, mettant ainsi en synergie les centres d’incubation qui seront déployés par le Gouvernement dans tous les départements du pays et les structures de (BIEN) pour une intégration pleine et entière du pays dans la Société de l’Information en construction.


Agathe Auproux atteinte d'un cancer : Le beau soutien de Nathalie Marquay - Purepeople\nNathalie Marquay-Pernaut à la soirée d'inauguration du nouveau club "The Key" à Paris, France, le 12 avril 2018. © CVS/Bestimage\nExclusif - Nathalie Marquay-Pernaut à la soirée "Goa's Night" à l'atelier des artistes à Paris le 6 septembre 2018. © Rachid Bellak/Bestimage\nJean-Pierre Pernaut et sa femme Nathalie Marquay. © Coadic Guirec/Bestimage\nPublié le 22 Mars 2019 - 10h42\nJeudi 21 mars 2019, Nathalie Marquay a tenu à apporter publiquement son soutien à Agathe Auproux qui lutte contre un cancer (un lymphome plus exactement) dans "C'est que de la télé". Une maladie qu'elle ne connaît que trop bien.\nAgathe Auproux a reçu un nouveau soutien après avoir révélé sa maladie le 11 mars 2019. Jeudi 21 mars, Valérie Benaïm était de retour sur C8 avec un nouveau numéro de C'est que de la télé. Présente autour de la table, Nathalie Marquay (52 ans) a adressé quelques mots à la chroniqueuse de Balance ton post âgée de 27 ans.\nAprès avoir mis en avant son T-shirt "Tout le monde contre le cancer", Miss France 1987 a confié : "Je voulais juste faire un petit mot pour Agathe que je ne connais pas, mais qui est votre amie. Je voulais lui dire avec Jean-Pierre que, franchement, on était très fiers de son combat et on l'embrasse très très fort." Une déclaration qui touchera, à coup sûr, Agathe Auproux.\nCette maladie, Nathalie Marquay la connaît malheureusement très bien. En 1997, elle avait souffert d'une leucémie. Et, il y a quelques mois, c'est son époux Jean-Pierre Pernaut qui luttait contre un cancer de la prostate. Après environ deux mois d'absence, le journaliste de 38 ans a repris l'antenne fin novembre, pour le plus grand plaisir des téléspectateurs de TF1 qui suivent assidûment le JT de 13h. "Je suis guéri. Mon médecin m'a dit que je pouvais dire que j'étais guéri. Bon, on va faire quelques petits contrôles dans ce genre de maladie pendant quelques années, mais je suis guéri", confiait-il le 12 janvier dernier dans l'émission Bonsoir !, sur Canal+.\nRévélations sur sa maladie et soutiens\nPour rappel, c'est le 11 mars dernier qu'Agathe Auproux a révélé sur Instagram qu'elle était atteinte d'un lymphome. Elle a expliqué qu'elle suivait une chimiothérapie depuis décembre dernier. Un traitement qui durera encore trois mois. "Je suis souvent à l'hôpital, je suis très fatiguée, je perds mes cheveux, j'ai un cathéter que je déteste placer sous ma peau, indiquait la belle brune. Mais tout va bien. Tout va bien. Je me repose. Je ne vais pas mourir. Je réponds très bien au traitement. J'avais juste besoin d'arrêter de mentir, ou tout du moins d'arrêter de faire semblant ici devant vous tous les jours. Je fais un métier d'image et je pensais que ce serait plus facile de garder tout ça pour moi. C'était finalement devenu complètement schizophrénique et oppressant. C'est plus sain de l'assumer. Ça me soulage."\nPar la suite, Agathe Auproux a reçu de nombreux messages de soutien sur les réseaux sociaux. Très vite, elle a donc tenu à remercier tout le monde, en story Instagram : "Tous vos messages. C'est fou. À ceux qui me remercient de briser un tabou, d'avoir parlé publiquement : vos témoignages par milliers, sur vos combats, souvent bien plus durs que le mien, forcent le respect et l'admiration. Je suis tellement touchée par vos mots, votre résilience, par la vérité de ce qu'on partage aujourd'hui." Ensuite, c'est dans Balance ton post que l'ex-chroniqueuse de TPMP s'était exprimée, jeudi 14 mars.\n"Je me sens mieux dans ma vie de tous les jours. Par exemple, je ne mettais plus que des cols très hauts parce que j'avais absolument peur qu'on voie un petit bout de ce fameux cathéter et là, maintenant, je peux sortir avec des T-shirts tout à fait simples. Si on l'aperçoit, c'est pas très grave. Je peux sortir avec les cheveux dans un état... C'est pas très grave. Je vis beaucoup plus sereinement avec la maladie. Je l'ai complètement acceptée, donc je suis dans une démarche beaucoup plus honnête", avait-elle notamment confié.\ntélé people people france photo Toutes les news : News people L'actu du moment Secret Story 11 Koh-Lanta Fidji Photos Kim Kardashian TPMP


Athènes : bus à arrêts multiples avec le Pirée et la côte - Athènes, Grèce | GetYourGuide\n4,4 / 5 352 avis\nRéférence du produit : 4211\nDurée 24 heures - 3 jours\nEspagnol, Turc, Chinois, Anglais, Français, Allemand, Grec, Italien, Japonais, Portugais, Russe\nFrançais Espagnol Turc Chinois Anglais Allemand Grec Italien Japonais Portugais Russe\nAccédez à jusqu'à 3 lignes de bus\nDécouvrez la capitale grecque avec cette visite à arrêts multiples comprenant 3 itinéraires différents. Vous vous déplacerez dans un bus à impériale à toit ouvert tout en admirant les principaux sites et monuments de la ville. Le circuit dure environ 90 min et fait le tour du centre-ville en partant de la place Syntagma.\nLes audio-guides en plusieurs langues prêtés à bord du bus vous permettront de découvrir l’histoire et la culture athéniennes, de l’Antiquité à nos jours. En plus d’admirer de superbes édifices, vous croiserez de nombreuses boutiques où faire du shopping sur le trajet. Vous pourrez visiter des musées réputés dans le monde entier et contemplez les temples antiques de l’Acropole et du Parthénon.\nArrêts de la ligne Athènes :\nArrêt 1 - place Syntagma\nArrêt 2 - Les 4 musées\nArrêt 3 - National Gallery\nArrêt 4 – Ancien stade olympique\nArrêt 5 - Melina Merkouri\nArrêt 6 - Musée de l’Acropole\nArrêt 7 - Acropole et Parthénon\nArrêt 8 - temple de Zeus\nArrêt 9 - Parlement\nArrêt 10 - bibliothèque nationale\nArrêt 11 - musée national de l’archéologie\nArrêt 12 - place Omonoia\nArrêt 13 - place Karaiskaki\nArrêt 14 - place Monastiraki\nArrêt 15 - place Kotzia\nArrêts de la ligne Pirée\nArrêt 1 - Pantion University\nArrêt 2 - Fondation Niarchos\nArrêt 3 - Théâtre municipal\nArrêt 4 - Terminaux A et B du port de croisière\nArrêt 5 - Porte du Lion\nArrêt 6 - Terminaux A et B du port de croisière\nArrêt 7 - Musée archéologique du Pirée\nArrêt 8 - Plage Votsalakia\nArrêt 9 - Port Mikrolimano\nArrêt 10 - Planetarium\nArrêt 11 - Athens Ledra & Intercontinental\nAthènes et Pirée : pass 24 h\nAthènes, le Pirée et Riviera : pass 3 jours\nAthènes, le Pirée et Riviera : pass 24 h\nAthènes et Riviera : pass 24 h\n• Les lignes Athènes & Pirée sont ouvertes toute l'année, sauf les 17 novembre, 25 décembre et 1er janvier\n• La ligne Athènes opère de 8:30 à 21:00, toutes les 15 min. Durée totale du circuit : 90 min. Point de départ : place Syntagma\n• La ligne Pirée opère de 9:30 à 19:15, toutes les 30 min. Durée totale du circuit : 80 min. Point de départ : Pantion University\n• La ligne Riviera opère seulement d'avril à octobre\n• Les visites à pied opèrent seulement d'avril à octobre\n• La visite à pied sur le thème "Démocratie et Origine d'Athènes" a lieu tous les jours, à 11:00 seulement. Point de départ : arrêt de bus Acropolis et Parthénon (ligne Athènes)\n• La visite à pied sur le thème "Secrets du Parthénon et des Athéniens" a lieu tous les jours à 13:15 seulement. Point de départ : arrêt de bus Acropolis et Parthénon (ligne Athènes)\n• Les bons de confirmation numériques et papiers sont acceptés


Voyages Archives > Page 2 sur 2 > le plus-que-présent\nPosted on février 25, 2018 avril 15, 2018 Laisser un commentaire\nVenise – « hors sol » Au dessus de l’eau comme au dessus des nuages, cette ville incarne la protection arrogante d’un peuple contre des invasions barbares. Apres ces siècles de rayonnement, l’artifice culturel cède semble-t-il la place à l’artificiel mondialisé. Restent les traces de marchands et de marins qui font perdurer, mélancoliquement, l’utopie d’une ville – extraordinaire. Un temps magnifique, des pâtes d’exception. Venise – « les ors oubliés » Vivre si près de l’eau a aidé des hommes à prendre des risques. Accepter ces bénéfices aléatoires a développé des pratiques singulières : dévotion, donnation, mécénat … Les risques ne sont plus pris et la Cité des masques continue de vivre des nostalgiques fastes d’une vie passée. Un vent Lire plus …\nPosted on octobre 28, 2017 avril 15, 2018 Laisser un commentaire\nChenonceau – Le film des saisons\nPosted on avril 8, 2017 septembre 9, 2018 Laisser un commentaire\nCatherine de Medicis après avoir expulsée Diane de Poitiers, assura depuis un petit cabinet vert la régence. Impressionnant d’imaginer régner sur la France depuis un si petit endroit au bord de l’eau. Elle rajouta aussi sur le pont les deux étages pour y retrouver sa Florence lointaine. Les divertissement d’alors prenaient du temps : construire un château, regarder le film des saisons dans les jardins, préparer les fêtes …\nPosted on octobre 29, 2015 avril 15, 2018 Laisser un commentaire\nView this post on Instagram Utah Beach – plage de bombes. Le redoutable, sous-marin nucléaire, pleins de bombes. La Hague – des dizaines d'année d'énergie enfouies. Flamanville, de l'énergie pure en bord de mer. Le Cotentin est un bout de terre, accueillant, calme – une responsabilité inquiétante pèse sur ce territoire. A post shared by Jérome Fraissinet (@jerome.fraissinet) on Oct 29, 2015 at 12:43pm PDT


MR, Ecolo et DéFI pour élargir la vaccination contre les infections papillomavirus - Belgique - LeVif\n09/10/18 à 07:23\n(Belga) Trois partis, le MR, Ecolo et DéFI, demandent au gouvernement de la Fédération Wallonie-Bruxelles d'élargir la vaccination contre les infections à papillomavirus humain au-delà de la prévention du cancer du col de l'utérus et de généraliser la vaccination aux filles et garçons, de 9 à 14 ans inclus, rapportent les titres Sudpresse mardi.\nLe texte vient d'être déposé au Parlement de la Communauté française par le député Jacques Brotchi (MR), cosigné par Matthieu Daele (Ecolo ) et Joëlle Maison (DéFI). Pour que le système d'immunité collective induit par la vaccination soit efficace, il faut qu'environ 75% des femmes soient vaccinées. "En Flandre, 83,5% des jeunes filles étaient vaccinées en 2013; en Fédération Wallonie-Bruxelles, seulement 29% l'étaient la même année. En 2017, le taux était de 36,1% en fin de 2e secondaire", expliquent les auteurs de la proposition. "Cette différence est certainement due au fait que la Flandre propose systématiquement la vaccination lors des bilans de santé". "Il apparaît aussi utile de généraliser la vaccination aux filles et garçons (30% des cancers HPV seraient induits chez les hommes) de 9 à 14 ans inclus, de prévoir une vaccination de rattrapage pour les jeunes femmes et hommes de 15 à 26 ans, de travailler sur la vaccination des personnes immuno-déprimées", détaille encore la proposition. La ministre Alda Greoli (cdH), en charge de la santé à la Fédération Wallonie-Bruxelles, est dans l'attente d'une étude du Centre fédéral d'Expertise des Soins de Santé (KCE) "qui nous permettra de prendre attitude quant à ce dossier du vaccin contre le papillomavirus. Des discussions sont actuellement en cours avec le fédéral et les entités fédérées", précise son porte-parole. (Belga)


Dératiseur à Civrieux 01390 (prix, tarif, coût)\nVous souhaitez une entreprise de dératisation à Civrieux ?\nÀ Civrieux les interventions de notre structure de dératisation\nLes avantages d'une dératisation professionnelle à Civrieux\nÀ Civrieux (01390), passer par nos agents professionnels pour supprimer vos souris, vous donne l'assurance d'avoir une extermination réussie et sans risque de récidive.\nDans une société professionnelle, que ce soit un bureau ou bien un centre commercial, la présence de souris représente un réel souci qui peut gravement vous poser problème à Civrieux.\nÀ Civrieux quels se trouvent être les dangers dont nos collaborateurs vous protègent au quotidien ?\nLa maladie du rat se trouve être un fléau bien réel, qui menace toute personne prenant le risque de demeurer dans un endroit infesté de rats. Faites nous signe facilement, et nous nous chargerons d'éliminer le risque de contamination à cette maladie à Civrieux.\nSi vous êtes un simple particulier, alors vous avez certainement une demeure, une villa ou un appartement qui peut facilement être la cible des rongeurs. contactez-nous pour vous protéger contre ces rats et souris à Civrieux.\nÀ Civrieux, vous allez avoir chez nous, l'assurance d'avoir des interventions personnalisées, qui cadrent entièrement avec vos besoins, votre environnement et par-dessus tout, votre budget.


Posté le 07/12/2009 @ 19:02\nje vient de mettre windows 7 version complete\nmais les dossier de film et autre son en double\nle double dans un dossier (USERS )\nil est t'il mal mis ??\nPosté le 07/12/2009 à 20:31\nCertains dossiers ne sont que des liens symboliques vers le dossier réél.\nC'est le cas de tous les dossiers des bibliothèques.\nPour vérifier le chemin des dossiers, clique sur la flêche dans la barre d'adresse de l'explorateur.\nPosté le 07/12/2009 à 20:54\nvoici un dossier (musiques aux autre )\nle emplacement \_\_.......-pc\_users\_......\nle second emplacement C:\_users\_........\n(les .......c'est un nom )\nPosté le 07/12/2009 à 21:09\nLe premier "dossier", (....pc\_user) il se trouve à quel endroit dans l'explorateur ?\nC'est certainement un lien vers ton dossier vidéos, même qu'il est cliquable dans ton message.\nLe deuxième c:\_users, c'est le vrai dossier.\nPosté le 07/12/2009 à 21:34\nvoici le chemin pour le trouvee\nj ouvre Bibliotheque\nDisque local ( C)\ndisque ( D)\n........-PC apres j'ouvre c'est Users je l'ouvre c'est pareil que quand si j'ouvre le dossiers documents (1) et j'aimerais savoir pour une capture pour voir\nPosté le 07/12/2009 à 21:48\nPosté le 07/12/2009 à 22:14\nLe dossier que tu vois dans Bibliothèque est un lien vers le vrai dossier qui lui se trouve dans le dossier c:\_utilisateur\_ton compte.\nCelui qu'on voit en bas est un dossier partagé dans le réseau.\nC'est aussi un lien.\nPosté le 07/12/2009 à 22:19\nmais cela pourquoi partage dans le reseau\ndans vista je pense pas avoir vu\na coin cela sert ??\nPosté le 07/12/2009 à 22:37\nDans W7, on est supposé appartenir à un réseau, même si on n'a qu'un pc.\nQuand tu l'as installé, il t'a été demandé de quel sorte de réseau ton pc faisait partie, public, résidentiel.\nPosté le 07/12/2009 à 22:41\nje comprend maintenent\nOK & MERCI\npost supprimé (doublon approximatif)


Le model Lewis : Le monde regroupé selon 3 catégories - L'Actualité du Burkina Faso 24h/24\n02:35: mardi avril 20, 2021\nPosté le 2 mai 2014 at 18 h 42 min par B. Diallo\nLe linguiste britannique Richard Lewis divise les pays du monde en trois catégories, permettant de mieux comprendre comment interagir avec des personnes issues de différentes cultures.\nD’après ce voyageur qui parle 10 langues, il n’existerait que trois types de peuples dans le monde qu’il a classifié dans une charte en forme de triangle.\nSelon cette classification, les axes dominants sont les linéaires-actifs, les multi-actifs et les réactifs.\nLes Linéaires-actifs sont ceux qui planifient, mettent dans les agendas, organisent, enchainent des actions dans la durée, font une chose après l’autre. On y trouve les Allemands et les Suisses.\nLes Multi-actifs sont loquaces et virevoltants. Ils font beaucoup de choses à la fois. La planification de leurs priorités ne se fait pas selon un calendrier mais en fonction de l’émotion ou de l’importance relative du sujet et du moment. On y trouve les Italiens, les Latino-Américains.\nLes Réactifs sont ceux qui privilégient la courtoisie et le respect, l’écoute tranquille et calme de leurs interlocuteurs, qui réagissent attentivement aux propositions de l’autre partie. On y trouve les Chinois, les Japonais et les Finlandais.\nPour Lewis, cette catégorisation ne change pas de façon significative au cours du temps :\n« Le comportement des gens de différentes cultures n’est pas quelque chose qui change facilement. Il existe des tendances claires, des séquences et des traditions. Les réactions des Américains, des Européens et des Asiatiques sont prévisibles, souvent justifiées et dans la majorité des cas gérées. Même dans les pays où le changement politique et économique est actuellement rapide (Russie, Chine, Hongrie, Pologne, Corée, Malaisie, etc.) les attitudes et les croyances profondément ancrées vont résister à une soudaine transformation provoquée par des pressions de réformistes, de gouvernements ou de conglomérats multinationaux. »\nAu regard de cette illustration, où est la place des Africains ?\nDes violences meurtrières ont lourdement entaché le double scrutin législatif et référendaire constitutionnel en Guinée ce dimanche 22 mars 2020.…\nEliassa Mone | 5 mai 2014 at 4 h 47 min\nBintou Diallo | 3 mai 2014 at 16 h 11 min\nLa question est tr?s simple. La r?ponse n’est pas ?vidente ? moins de cliquer sur le graphique. Et tout le monde ne pensera pas forc?ment ? le faire. Si vous avez pris connaissance de la position de l’Afrique, c’est que vous avez cliquer sur le graphique, c’?tait un des objectifs recherch?s. De plus, la r?ponse de Lewis concernant la position de l’Afrique subsaharienne n’est pas forc?ment partag? pas tous. Alors pour r?pondre ? votre question, il s’agissait tout simplement de r?colter des avis sur la classification de l’Afrique.\nJBADO | 3 mai 2014 at 9 h 12 min\nM?me dans une m?me famille, les enfants ont des comportements diff?rents. Les femmes se comportent diff?remment des hommes en raison du facteur genre. Richard Lewis doit revenir sur les facteurs sociologiques de Base pour comprendre l’?tre humain. Quelle place laisse t-on au ph?nom?ne de mondialisation qui conduit ? la standardisation des processus, de la reflexion et des enseignements? Des ?tudiants de plusieurs continents peuvent dor?navant suivre la m?me formation sans quitter leur pays. Quel r?le donne t-on ? la t?l? et internet qui influencent beaucoup les moeurs et les comportements? Cdt\nJBADO | 3 mai 2014 at 9 h 05 min\nL’africain n’existe pas dans son analyse car son ?chantillon de travail ne les a pas pris en compte. Cette analyse est fausse car on ne peut pas parler de culture europ?enne en encore moins africaine.Chaque individu est r?agit aujourd’hui en fonction de son milieu natif, de son ?ducation et de son environnement. Un Burkinab? vivant aux Etats unis aura la r?action de son environnement.\nddelma | 3 mai 2014 at 0 h 44 min\nAu regard de cette illustration, o? est la place des Africains ? je ne comprends pas bien la question. Dans votre graphique l?Afrique subsaharienne se trouve entre le Br?sil et les pays arabes… couleur rouge.