Chine impériale et contemporaine - Voyage Pingyao - Les Maisons du Voyage\nVoyage Pingyao >\nVoyage sur mesure - 11 Jours / 8 Nuits -\nvols + hôtels + circuit\nPériple de 11 jours, dense et contrasté, une découverte du monde chinois d’hier et d’aujourd’hui. Pékin, l'impériale et son passé grandiose, Pingyao, la citadelle d'un autre temps, Xian et ses prestigieux vestiges, Shanghai enfin la métropole mythique aux allures futuristes..\nJour 1 : VOL POUR PÉKIN\nDépart de Paris sur vol direct.\nArrivée à Pékin en fin de matinée. Visite du temple du Ciel doté d’une majestueuse rotonde recouverte d’un triple toit de tuiles bleues. C’est ici que l’Empereur avait coutume de venir prier pour de bonnes récoltes lors des solstices. Promenade sur la place Tian An Men, vaste esplanade créée par Mao Zedong en 1959 au cœur de la capitale. Coup d'œil à l'Opéra national. Dîner dans un restaurant local.\nVisite de la Cité Interdite et des musées du Palais Impérial. Ascension à la colline de Charbon. Balade à pied au fil des "hutong", ruelles caractéristiques du vieux Pékin. Flânerie dans la rue des antiquaires de Liulichang. Dîner dans un restaurant local.\nJournée d’excursion à la section de Juyongguan de la Grande Muraille. Cette partie date de la dynastie Ming et offre une vue magnifique sur le mur crénelé qui serpente sur les collines environnantes. Découverte de la voie sacrée que bordent d’imposantes statues, hiératiques sentinelles des tombeaux impériaux. Dîner libre.\nPromenade dans le Palais d’Été situé dans les faubourgs de Pékin. L'impératrice Cixi fit bâtir ce vaste ensemble, qui était alors d’un faste inouï, à la fin du XIXe siècle pour remplacer le palais détruit par les troupes franco-anglaises lors de la deuxième guerre de l’Opium : palais, théâtre, pavillons, salles de réception, bateau de marbre s’égrènent tout au long du lac Kunming. Train rapide pour Pingyao, ville ancienne entourée de remparts, inscrite depuis 1997 sur la liste du patrimoine mondial par l’Unesco. Bourgade prospère sous les Ming, elle a conservé de nombreuses demeures en bois d’architecture traditionnelle. Installation dans une maison sur cour, transformée en petit hôtel. Dîner dans un restaurant local.\nJour 6 : PINGYAO\nMatinée consacrée à la visite de la vieille ville : ruelles, échoppes, remparts, petits musées. Déjeuner libre. Visite du temple de Shuanglinsi, d’une rare élégance architecturale. Fondé sous la dynastie des Wei du Nord, il se distingue par sa statuaire d’une grande beauté. Dîner libre.\nJour 7 : PINGYAO / XIAN\nTrain rapide pour Xian. A l'arrivée, transfert en ville. Visite du musée de Xian où sont exposés les objets provenant des nombreux sites archéologiques des environs. Promenade au pied des remparts. Dîner dans un restaurant local.\nJour 8 : XIAN\nMatinée consacrée à la découverte de la fameuse armée enterrée près du tumulus de Qinshihuangdi, le premier empereur de Chine. Des milliers de statues de terre cuite grandeur nature se dressent dans leur beauté première. Ces fouilles comptent parmi les plus impressionnantes découvertes archéologiques de ces dernières décennies. Visite de la Petite Pagode de l'Oie Sauvage avec une initiation à la calligraphie. Enfin, visite de la grande Mosquée fondée au VIIIe siècle, et déambulation dans le quartier musulman. Dîner libre.\nJour 9 : XIAN / SHANGHAI\nEnvol pour Shanghai. Flânerie dans le centre historique, lacis de ruelles animées au cœur desquelles ont été préservées la maison de thé Huxingting et le jardin du mandarin Yu, derniers témoins d'un passé révolu. Dîner dans un restaurant local.\nDécouverte des activités matinales des Chinois dans le parc Fuxing : gymnastique taoïste, danses, tracé d'idéogrammes sur le sol, Tai Ji Quan…. Tour dans le quartier des anciennes concessions puis dans le nouveau quartier de Pudong de l’autre côté de la rivière Huangpu. L'après-midi, visite du musée où sont exposées d'exceptionnelles collections de bronzes, porcelaines et sculptures. Promenade sur la place du Peuple suivie de la rue de Nankin, artère très animée qui regroupe la plupart des activités commerciales et culturelles de la ville. Dîner libre.\nDans la nuit, départ pour la France sur vol direct. Arrivée en France.\nPÉKIN : Park View***\nPINGYAO : Xinglongyi***\nXIAN : Dongfang***\nSHANGHAI : Rayfont Xuehui***\nLes trajets Paris/Pékin et Shanghai/Paris sur vols internationaux directs de la compagnie Air China, les taxes aériennes et les surcharges carburant (révisables, montant au 09/05/16), les trajets en trains à grande vitesse Pékin/Pingyao et Pingyao/Xian en 2ème classe, le vol intérieur Xian/Shanghai, le circuit en autocar climatisé et les transferts mentionnées, la pension complète (sauf 5 repas) un verre de boisson inclus, les droits d'entrée des visites mentionnées, le spectacle d'acrobaties à Shanghai, les services de guides locaux francophones à chaque étape, le carnet de voyage.\nLes frais consulaires, de gestion du visa et d'envoi (160 €), 5 repas, la garantie annulation et l’assurance maladie-accident-rapatriement et bagages (nous consulter), les pourboires et dépenses personnelles.\nSupplément chambre individuelle : 220 €\nDépart de province, avec supplément au départ de nombreuses villes : nous consulter.\nà partir de 2150 €*\nPékin et ses sites incontournables, la Grande Muraille, la Cité Interdite, le temple du Ciel, le Palais d'Eté....\nVous balader dans les hutongs, ces ruelles du vieux Pékin où l'on vit encore à plusieurs génération sous un même toît.\nLa citadelle de Pingyao, entourée de sa muraille d'enceinte, inscrite au patrimoine de l'Unesco, véritable plongée dans la Chine ancienne\nLa fantastique armée des 6000 cavaliers et fantassins en terre cuite du 1er empereur de Chine à Xian\nL'indomptable et festive Shanghai, vitrine de la Chine à l'énergie électrisante\nVous mettre en forme avec une séance de Tai Ji Quan ou de gymnastique taoïste dans le parc Fuxing à Shanghai\nMaijishan, la falaise aux 200 grottes\nÀ partir de 965 €*\nSanctuaire bouddhique sur la Route de la Soie, Maijishan abrite près de 200 grottes creusées dans la falaise à 40 mètres du sol. Elles sont décorées de...\nPartenariat\tDu 9 mars au 26 août 2018\nL'exposition vous invite à découvrir l’art de l’encens et du parfum en Chine depuis le IIIe siècle avant notre ère jusqu’au XIXe.\nLe parcours, dévoilant près de 110 objets d’art, est enrichi par des expériences olfactives inédites qui font revivre les fragrances des recettes de la Chine ancienne. Doté d’une symbolique qui...\nPartenariat\tDu 30 mars au 9 septembre 2018\nÀ l’occasion de l’exposition Freeing Architecture, conçue spécialement pour la...\nZao Wou-Ki - L'espace est silence, au Musée d’Art moderne de Paris\nPartenariat\tDu 1 juin au 6 janvier 2019\nSi l’œuvre de Zao Wou-Ki (1920-2013) est aujourd’hui célèbre, les occasions d’en percevoir la complexité sont demeurées trop rares. Depuis 2003, aucune exposition à Paris n’a permis de mesurer toute l’importance de sa peinture et particulièrement ses très grands formats.\nChine - Aux sources du thé avec le magazine GEO\nPartenariat\tDu 29 août au 30 septembre 2018\nC’est la boisson la plus consommée au monde, après l’eau. De la culture des théiers jusqu’à l’art de la dégustation, tout a été inventé par les Chinois. Et aujourd’hui, dans ses régions natales du Yunnan et du Sichuan, le cha vit un nouvel âge d’or.\nUn reportage réalisé avec Les Maisons du Voyage.\nInformation voyageur\tLe 24 septembre\tà 18h30\nLa peinture chinoise de paysages, une recherche de la beauté de l’invisible\nConférence\tLe 24 septembre\tà 18h30\nQuand le poète Su Dongpo (1037-1101) dit : « Pour représenter la nature, il ne faut pas s’arrêter à la forme, mais peindre le sens », il indique à la création picturale d’aller au-delà de la représentation. J-F Billeter le confirme : « Les Chinois n'ont jamais cherché dans un paysage à reproduire ce que voit l'œil. Ils s'en sont inspiré...\nLes pagodes de Luang Prabang\nConférence\tLe 26 septembre\tà 18h30\nAu cœur des collines vertes du nord Laos, Luang Prabang capitale du Royaume du million d'éléphants jusqu'en 1975. Elle doit sa renommée aux nombreuses pagodes qu'elle abrite. Ce sont elles qui lui valurent d'être inscrite sur la liste du patrimoine mondial de l'UNESC0 en 1995. A qui sait regarder, ces pagodes révèlent mille et un traits originaux....\nOù va le système politique chinois sous l’ère de Xi Jinping ?\nConférence\tLe 1 octobre\tà 18h30\nUn mandat à vie. C'est ce que le président chinois a réussi à faire entériner par l'Assemblée nationale populaire. La réforme s'applique aussi à son vice-président Wang Qishan, pré-retraité qui reste à ses côtés. A eux deux, ils dirigent pour encore cinq ans la future première puissance économique mondiale. Quelle est la portée de cette...\nInformation voyageur\tLe 8 octobre\tà 18h30\nSoftpower ou propagande ? L’influence de la Chine s’étend sur le monde\nConférence\tLe 8 octobre\tà 18h30\nLa Chine cherche à piloter une réforme de la gouvernance mondiale pour construire un nouvel ordre post-occidental et post-démocratique. Son régime est présenté comme un modèle alternatif pour des pays qui s’allieraient à elle. Un « superministère de la culture » est en construction et le média « Voix de la Chine » soutiendra ses campagnes...\nExposition\tDu 8 octobre au 19 janvier 2019\nInitiation à la peinture chinoise traditionnelle\nForum / atelier\tLe 13 octobre\tà 16 heures à 18 heures\nFleurs, oiseaux, monts et eaux... Si l’art classique occidental cherche l’inspiration dans la beauté du corps humain, les Chinois la trouvent dans la nature, et les outils qu’ils utilisent sont également très différents, tels que le pinceau et l’encre de Chine, ce qui rend la peinture traditionnelle chinoise pleine d’une beauté subtile. Yu Zhou...\nInformation voyageur\tLe 15 octobre\tà 18h30\nConseils pratiques pour préparer votre voyage et découvrir toute la diversité géographique, ethnique et culturelle du Vietnam. Découverte de l’exubérante vitalité du delta du Mékong, des hauts plateaux de la Cordillère Annamitique, puis de la route Mandarine pour atteindre les montagnes du Haut-Tonkin. Des anciennes métropoles coloniales à la...\nKyoto, réalité et fiction de l’ancienne capitale du Japon\nConférence\tLe 15 octobre\tà 18h30\nAncienne capitale impériale fondée au 8e siècle, Kyoto occupe une place centrale dans la culture du Japon. Le Dit du Genji de Murasaki Shikibu, les Notes de Chevet de Sei Shônagon, œuvres marquantes de la littérature japonaise, y furent rédigées au début du 11e siècle. Yasunari Kawabata a consacré un roman (Kyôto) à la ville dans les années...\nEnjeux, réseaux et figures du « bouddhisme engagé », très influent en Asie du Su\nConférence\tLe 17 octobre\tà 18h30\nAu point de contact entre Orient et Occident, une nouvelle sensibilité a émergé au XXe siècle et touché des écoles bouddhistes : le bouddhisme engagé. Une expression forgée par le moine vietnamien Thich Nhat Hanh, dans le cadre de sa militance contre la guerre qui ravageait son pays. Pour ce mouvement novateur, spirituel, éthique et politique, un...\nInformation voyageur\tLe 5 novembre\tà 18h30\nLe Vietnam à l’heure de la mondialisation\nConférence\tLe 7 novembre\tà 18h30\nTrente années après le lancement des réformes économiques du Renouveau (Đổi Mới), le Vietnam contemporain poursuit son insertion accélérée dans les flux concurrentiels de la mondialisation. Cette nouvelle donne bouleverse les équilibres territoriaux anciens du pays et donne une place grandissante aux provinces côtières et aux grandes...\nForum / atelier\tLe 17 novembre\tà 16 heures - 18 heures\nLa calligraphie chinoise est un art, au même titre que la peinture, dont les origines remontent à une époque où les oracles gravaient des symboles sur des os divinatoires. La beauté de la calligraphie exprime la maîtrise du souffle de celui qui l’exerce : tout est question d’équilibre et d’harmonie dans la structure du caractère et l’agencement...\nApaisement dans la péninsule coréenne\nForum / atelier\tLe 17 novembre\tà 10h30 - 16 heures\nPour les Coréens, la Corée est une par sa géographie, son peuple, sa langue et sa culture. Cette identité culturelle est au cœur d'un farouche nationalisme partagé au Nord comme au Sud. Sur la scène internationale, depuis la fin de la guerre de Corée et la signature d’un traité d’armistice en juillet 1953, il existe deux Corées avec des...\nInformation voyageur\tLe 19 novembre\tà 18h30\nConseils et informations pratiques pour un voyage du Triangle d’Or à Angkor. De la haute vallée du Mékong à Angkor, découvrez un panorama des cultures nées sur les rives du Mékong : Luang Prabang et ses plus beaux temples, Siem Reap au vieux marché coloré niché au cœur d’un quartier à l’architecture coloniale, et pour finir Angkor, dont les...\nLa famille impériale au Japon : zoom sur une dynastie millénaire discrète\nConférence\tLe 19 novembre\tà 18h30\nIls sont si discrets si éloigné des pages people qu'on oublierait qu'au Japon il y a une famille impériale. Hautement respecté, l'empereur et sa famille cristallisent plusieurs critères de la société nippone : l'obligation de représenter dignement et avec effacement l'unité de la nation, le tout empreint de modestie et d’un conservatisme marqué...\nIndonésie, véritable paradis tropical !\nForum / atelier\tLe 24 novembre\tà 14h30 - 18 heures\nComprenant plus de 18 307 îles, l’Indonésie est le plus grand archipel du monde qui s’étend sur 7 000 km au niveau de l’équateur, entre les continents Asiatique et Australien. Quatre cinquièmes de sa surface sont constitués par la mer et les îles principales Sumatra, Java, Kalimantan, Sulawesi et la Papouasie. 500 groupes ethniques et plus de 750...\nInformation voyageur\tLe 26 novembre\tà 18h30\nConseils pratiques pour un voyage de rêve sur une route mythique qui témoigne du cheminement au carrefour de l’Orient et de l’Occident, des religions, des arts et des inventions. De Chang’an – aujourd’hui Xian – au désert du Taklamakan, Kashgar, en passant par Boukhara et Samarcande. Un périple exceptionnel.\nY a-t-il une relation particulière du Japon et des Japonais à la nature ?\nConférence\tLe 26 novembre\tà 18h30\nTard venu dans l’histoire, le Japon a assimilé à partir du 7e siècle les traditions lettrées et bouddhiques de la Chine, tout en préservant sa sensibilité propre dans laquelle l’évocation de la nature tient une place importante. Cette double sensibilité structure la culture japonaise et détermine le rapport que les Japonais entretiennent avec la...\nInformation voyageur\tLe 3 décembre\tà 18h30\nLa liberté du rire en Chine\nConférence\tLe 3 décembre\tà 18h30\nL’humour chinois ne connaît guère de limites. Grâce aux jeux de mots, aux ritournelles, aux expressions en quatre caractères et à la tradition des théâtres de rues, les Chinois savent trouver le mot pour rire. Si le pouvoir censure parfois quelques concepts, la rue sait contourner l’obstacle et ouvrir de nouveaux chemins créatifs. Un univers...\nLa Birmanie, sa culture, son patrimoine et sa géographie, loin des idées reçues\nConférence\tLe 5 décembre\tà 18h30\nBlottie entre Inde et Chine, la Birmanie fait toujours autant rêver les voyageurs et les artistes. Avec ses mille pagodes aux silhouettes dorées, ses milliers de bouddhas et de moines à la robe safran, ses lieux aux sonorités exotiques (Mandalay, Yangon, le lac Inlé, Bagan, le Triangle d’or…), elle a fait fantasmer des explorateurs célèbres, tels...\nForum / atelier\tLe 5 décembre\tà 16 heures - 18 heures\nSi la fête du Printemps, ou nouvel An chinois, est désormais bien connue en France, on ignore beaucoup d’autres fêtes traditionnelles aussi importantes et vivantes en Chine, comme celles du Double cinq, du Double neuf, de la Lumière pure ou de la Saint-Valentin chinois. Quelles sont les origines et les coutumes de ces fêtes traditionnelles ? Que...\nPingyao, la Carcassonne chinoise\nConférence\tLe 10 décembre\tà 18h30\nSituée au cœur de la Chine ancienne, entre Xi’an et Datong, oubliée de la modernité qui emporte les capitales modernes, réchappée de la folie destructrice des Gardes Rouges qui ne rêvaient que d’une table rase, Pingyao, blottie contre ses magnifiques remparts datant de l’époque des Ming, a tout récemment été décrétée par l’UNESCO partie...\nLe Japon, les grands sites classiques incontournables\nInformation voyageur\tLe 10 décembre\tà 18h30\nTaiwan : le référendum pour l’indépendance de l’île se tiendra-t-il ?\nConférence\tLe 14 janvier\tà 18h30\nL’accession de Mme Tsai Ing-wen, Parti démocrate progressiste, à la présidence de la République de Chine en 2016, a relancé les tensions dans le détroit de Taiwan. Le consensus de 1992 qui a mené au statu quo actuel est fragilisé. Deux anciens présidents taïwanais se sont engagés dans une campagne pour un référendum pour l’indépendance de...


Informer les passagers concernant les mesures de sucirc reteacute en application : demande de preacute sentation obligatoire des effets dans les paniegrave res agrave lrsquo inspection filtrage Emploi à domicile, complément de revenu Notre Agence speacute cialiseacute e dans l accueil agrave valeur ajouteacute e recherche pour un de ses clients Leader Indeacute pendant des Cabinets de Conseil en Management situeacute agrave PARIS 75558: Offre emploi Animateur Animatrice de loisirs pour Dans le cadre d avant premiegrave re de film, vous assurez les missions suivantes: Accueil du publicle controcirc le la seacute curiteacute en partenariat avec une agence speacute cialiseacute e en seacute curiteacute l orientation sur le site Bourse d'emploi du réseau des Centres Sociaux Notre Agence speacute ciliseacute e dans l accueil agrave valuer ajouteacute e dans les secteurs de la Mode, du Luxe, de la Finance et des Services recherche pour un de ses clients situeacute Place Vendocirc me agrave Paris 75556, Offres d'emploi | Réseau Ecole et Nature Notre Agence speacute cialiseacute e dans l accueil agrave valeur ajouteacute e aupregrave s de clients exigeants recherche pour un de ses clients speacute cialiseacute dans la technologie des objets connecteacute s agrave Paris 75559 : Les CM7 ont rencontré Valérie Cathala, responsable du secteur EPS à la Direction des Sports de la ville pour en apprendre un peu plus sur la pratique du vélo, sur le temps scolaire, périscolaire et associatif.\nUne rencontre qui a permis petites annonces rencontre sexe grasse 06130 mieux définir le projet intitulé « Dessine-moi un parcours. Lire la suite Site de rencontre musulmans | Rencontres Bonjour, - Je suis ici pour discuter et rencontrer des personnes, cela seras mon premier site de rencontre. - Je suis assez timide quand je connait pas les gens - Je cherche des personnes en lesquelles je peut faire confiance petites annonces rencontre sexe grasse 06130 Je m'attache vite.\nConnexion : il y a 8 minutes Agence de Développement d'Alsace - ADIRA ça fait mal au coeur tout ce mal qursquo on peut faire aux rencontrer l homme de sa vie a 50 ans. crsquo est un animal que jrsquo aime beaucoup, je suis née avec, jrsquo en ai nourrit, caresser et malheureusement, elles étaient toutes vouées à la même fin que toutes les vaches des fermes de France.\nAuparavant, les Toulousains s'étaient inclinés face à Rodez, avant de concéder trois matches nuls face à Nîmes, Alavés et Montpellier. Compte tenu des circonstances, c 8767 est presque dans l 8767 indifférence générale que se déroule le référendum d 8767 auto détermination du 6er juillet. Dans le poste provisoire de la 6ère compagnie à la Ferme Bozon, un transistor grésillant donne les résultats petites annonces rencontre sexe grasse 06130 5998759 "oui" pour l 8767 indépendance - "66978" non.\nNous passions des heures au téléphone petites annonces rencontre sexe grasse 06130 ce, quasiment quotidiennement. Nous nous sommes rapidement attachés lun à lautre et nous étions très complices.


Oreiller en fibres polyester ANTIMITE, Oreiller - HcommeHome\nAccueil Oreiller en fibres polyester ANTIMITE\nOreiller en fibres polyester creuses et siliconées ANTIMITE, tissu 100% coton. Dimensions L 60 x P 60 cm. Fabrication 100% belge à un prix HcommeHome.com. Nota bene : pour des raisons évidentes d’hygiène, les oreillers, couettes ou linges de lit ne pourront être échangés ni être repris ni remboursés. › En savoir plus\nCet oreiller en fibres polyester creuse et siliconées ANTIMITE, garantira confort et résistance (rembourrage 700 g/m2). Ses fibres permettront de véhiculer très rapidement l'humidité, d'améliorer la répartition de la chaleur et de garantir une excellente aération. De plus, sa percale, est un coton très résistant, et très absorbant, idéal pour les personnes à forte sudation. Enfin, pour une hygiène parfaite, cet oreiller pourra être lavé à basse température (40°). caractéristiques techniques\nDimensionsL 60 x P 60 cm\nHousseNon déhoussable mais lavable en machine\nOreiller en fibres polyester VICTOIRE\n39,40 € en savoir plus\n941f06be841d8967cab504dbc7012067 product FR 0Magento TagProduit 74410Oreiller en fibres polyester ANTIMITE23.0000


En Israël et Jordanie - Selamat Jalan blog de voyage\nCompte rendu d’un voyage de 2 semaines au Moyen Orient\nNous avons atterri à l'aéroport Ben Gourion de Tel Aviv, nous sommes restés 2 nuits à Tel Aviv/ Yafo puis direction Mitzpe Ramon dans le désert du Néguev, ensuite nous avons passé la frontière jordanienne pour passer une nuit à Aqaba, avant d’aller à Petra puis au Wadi Rum. Retour en Israël pour aller sur les rives de la Mer Morte à Ein Gedi avant de finir le périple à Jerusalem.\nNous avons atterri à Tel Aviv plutôt qu’à Amman car les prix vont du simple au double.\nCôté israélien les bus sont fréquents (sauf pendant le shabbat), confortables et peu chers. Nous avons utilisé les compagnies Metropoline et Egged.\nCôté jordanien par contre, nous avons dû nous rabattre sur les taxis pour un gain de temps car les bus ou minibus vers Petra et le Wadi Rum sont rares et aléatoires. Les prix que nous avons payé : Aqaba/ Petra 50 JD (2 heures), Petra/ Wadi Rum 35 JD (1 heure ½) et Wadi Rum/ frontière israélo jordanienne 25 JD (1 h).\nNous y étions en janvier/ février, nous avons eu 2 semaines de soleil avec des températures diurnes entre 20 et 26° (voire plus dans le Wadi Rum?) suivant les lieux et des températures nocturnes fraîches voire froides suivant les endroits (il fait froid dans les déserts en plein hiver, il a gelé à Mitzpe Ramon, dans le désert du Néguev !).\nLe désert du Neguev à Mitzpe Ramon\nAvant de partir j'avais lu des témoignages assez flippant sur les arrivées à l'aéroport Ben Gourion et sur les passages de frontière. Pour situer un peu le contexte, nous avons un visa iranien qui date de 2016 sur notre passeport. L’Iran est un pays ennemi d’Israël, je m'attendais déjà à des complications lors des passages de douane.\nA l’arrivée à l’aéroport de Tel Aviv\nNous nous attendions à rester bloqués quelques heures pour des interrogatoires et vérifications, à 2h1/2 du matin, ayant dormi à peine 1 heure ou 2. En fait, nous avons été retenus ½ heure pour un léger interrogatoire souriant et décontracté qui est plus passé pour une discussion normale. Fanny a eu son visa presque immédiatement, c’est moi qui bloquais. De notre vol, nous sommes quand même sortis de la douane les derniers.\nA la frontière terrestre entre Eilat et Aqaba, sens Israël/ Jordan (Itzak Rabin/ Wadi Araba border)\nDans ce sens-là, nous avons mis ½ heure à passer le poste frontière, très rapide, comme une frontière classique, et un excellent accueil côté jordanien.\nA la frontière terrestre entre Aqaba et Eilat (sens Jordanie/ Israël)\nPar contre dans ce sens-là, c’est une autre affaire ! Comme à l’aéroport, Fanny a eu son visa quasi de suite, c’est encore moi qui suscite de l’intérêt. Après un premier interrogatoire au guichet, ils gardent nos passeports et nous font patienter.\nFanny récupère son passeport et le visa rapidement, moi, après une attente, je dois entrer dans une salle d’interrogatoire, écrire des réponses sur une feuille, l’employée me pose beaucoup de questions (sur l’Iran, sur la famille, sur le boulot, sur nos connaissances en Israël et ailleurs,…) et note mes réponses en hébreu sur une feuille.\nNous patientons de nouveau sur un banc dehors, nous voyons défiler les gens qui eux passent en 5 minutes. Pendant l’attente ils vérifient tout ce que j’ai dit et ils nous observent sûrement à la caméra.\nNous aurons la preuve des vérifications au retour chez nous, ils ont appelé sur notre téléphone fixe et portable. On me remet enfin mon passeport avec le visa. En tout nous avons mis 1 heure et demie à passer cette frontière.\nNous avons discuté avec un ukrainien qui était déjà là depuis 5 heures, son passeport est rempli de visas à pays « ennemis » d’Israël (il a entre autre passé 2 mois en Iran), il fait un tour du monde et en plus il avait un couteau dans son sac. Nous l’avons revu un peu plus tard, il a réussi à passer, mais après combien d’heures ?\nAu départ de l’aéroport de Tel Aviv\nLà aussi je m’attends à une longue procédure, cet aéroport est un des plus sécurisés au monde. Il y a la fouille du bus à l’arrivée à l’aéroport, plusieurs petits interrogatoires avant de déposer les sacs au comptoir et ensuite les habituels passages de portiques de sécurité. En fait je m’attendais à pire.\nEn 1999 lors de ma première visite en Israël, mon passeport avait des visas pakistanais, iranien et Syrien, j’étais passé sans problème et rapidement au poste frontière Allenby/ King Hussein bridge entre la Jordanie et Israël, dans les deux sens.\nUn poste de secours sur la plage de Tel Aviv\nJaffa au coucher du soleil\nLe coût de la vie en Israël est similaire à la France, voire plus cher. Le poste de dépense le plus gros est l’hébergement, nous avons opté pour du Airbnb à Tel Aviv et à Jerusalem pour limiter les dégâts car sinon, les prix sont autour de 90/100€ en hôtel et auberge de jeunesse.\nAlors qu’en Jordanie c’est beaucoup plus abordable avec des prix au moins moitié moins chers qu’en Israël, pour un même confort.\nPour manger dans les deux pays, on peut s’en tirer pour pas grand-chose si vous mangez dans des petits restos locaux ou si vous vous contentez de sandwichs au falafel ou de shawarmas.\nPour la Jordanie n'hésitez pas à prendre le Jordan Pass, qui inclut les entrées dans les sites touristiques (comme Petra) et les éventuels frais de visa, en tout cas il facilite bien des choses.\nTel Aviv/ Yafo\nCes deux villes se touchent et sont totalement différentes. D'un côté un des plus vieux ports du monde avec sa vieille ville et son marché aux puces et de l'autre une ville vivante et vibrante d'immeubles en bord de mer, ce qui lui donne un petit air américain.\nEn plein désert du Néguev, on vient dans cette ville pour voir l’immense cratère en plein désert. Nous y avons passé une nuit, je voulais voir ce magnifique cratère en plein désert. Au coucher et au lever du soleil, les couleurs sont superbes et le mettent encore plus en valeur. Vous pourrez même voir des ibex peu farouches qui s’enfoncent même dans les rues de la ville, attirés par les poubelles bien garnies. Il ne faut pas les nourrir.\nEn hiver, c’est un des lieux les plus froids d’Israël, on est à plus de 800m d’altitude en plein désert, nous avons eu une gelée au petit matin.\nLa ville la plus au sud de la Jordanie, au bord de la mer Rouge, en face de la ville israélienne d’Eilat et à proximité de l’Arabie Saoudite et de l’Egypte dont on peut voir la côte. On vient à Aqaba spécialement pour plonger dans la mer Rouge, ou comme nous juste en transit entre Israël et Petra. Si nous avions eu une journée de plus, j'aurais bien fait du snorkeling dans la mer Rouge.\nUne des merveilles du monde, un des sites les plus incroyables de la planète, au même titre qu’Angkor, Persepolis, Bagan,…\nIl faut 2 jours pleins minimum pour avoir un bon aperçu et bien s’imprégner du site, nous, nous y sommes restés 2 jours et demi. Quel plaisir de marcher dans le siq et tomber sur la vue extraordinaire sur le Kazneh, un peu d'effort pour grimper jusqu'au Monastère où une superbe vue vous attends.\nJe consacrerai prochainement un article entier à Petra, pour bien profiter du site.\nLe Kazneh à Petra\nUn des plus beaux déserts que j’ai vu de tous mes voyages, et pourtant j’en ai vu des déserts (Syrie, Iran, Bolivie, Egypte, Israël, Inde, Pakistan,…). Nous y avons passé 2 jours et 2 nuits avec 2 guides bédouins très complémentaires et compétents: un pour l’intendance et l’autre pour randonner. Quel plaisir de marcher dans ces paysages uniques et sublimes de sable et de roche multicolores, quel plaisir de discuter autour du feu avec nos guides bédouins, en sirotant un bon thé, quel plaisir de dormir à la belle étoile à contempler la voie lactée jusqu’à ce que la lune prenne le relais et éclaire le décor de sa belle clarté.\nLe Wadi Rum est notre gros coup de cœur et notre meilleur souvenir de ce voyage !\nC’est le point le plus bas de la planète, en dessous du niveau de la mer. Il faut au moins une journée entière pour profiter des sites du côté israélien de la mer Morte. Il y a de quoi faire : flotter dans la mer morte à Ein Bokek (il n'y a plus de plage à Ein Gedi), grimper jusqu'aux ruines de Massada avant le lever du soleil et randonner dans la réserve d'Ein Gedi, à la découverte du désert de Judée et des cascades en fond de canyon.\nUne ville à part, on passe d’un monde à un autre, d’une religion à une autre en peu de temps, le temps de passer une frontière invisible. On entend les cloches des églises, les appels à la prière des mosquées, les chants religieux au Mur des Lamentations comme lors du shabbat. Tant de ferveur religieuse est à la fois beau, surprenant, étrange et effrayant, pour moi qui suis athée.\nMais il n’y a pas que la vieille ville à Jerusalem, il y a aussi Jerusalem Est, de l’autre côté de la porte de Damas, la partie palestinienne.\nIl y a aussi la ville nouvelle, moderne, branchée et commerçante, avec son typique marché Mahane Yehuda (à ne pas louper) et la rue piétonne Ben Yehuda.\nAu Mont Hertzl se trouve le mémorial de la Shoa de Yad Vashem, je recommande cette visite, j’y suis allé à deux reprises. Pour plus de détails sur ce lieu poignant, j’en parle ici.\nCertains vont à Mea Shearim, le quartier où vivent les juifs ultra-orthodoxe, j’y suis allé il y a 19 ans, ça m’a suffit, j’ai eu l’impression d’être au zoo, de violer leur intimité, avec des regards hostiles lancés sur moi.\nEt pour une magnifique vue sur Jerusalem, monter au Mont des Oliviers le matin, mais en haut, attendez-vous à partager la vue avec les groupes de touristes en bus.\nUn soir de shabbath au Mur des Lamentations\nAu marché Mahane Yehuda de Jerusalem\nla vue sur Jerusalem, depuis le Mont des Oliviers\nDifficile de comparer l’incomparable, ces deux pays sont tellement différents.\nCe fut d’abord un voyage riche en enseignement et passionnant car au cœur d’un enjeu géopolitique majeur depuis des décennies.\nEn tout cas ce voyage fut intense en émotions et tellement varié : deux monnaies différentes, deux langues différentes, deux religions différentes, trois mers (mer Méditerranée, mer Rouge, mer Morte), trois déserts (Judée, Néguev et Wadi Rum), une ville trois fois sainte (Jérusalem) et un site qui est une des merveilles du monde : Petra. Par contre, ils ont un point commun: les odeurs d’encens, d’épices et de cuisine qui font tourner la tête, un véritable voyage olfactif.\nNotre top 3 : le Wadi Rum, Petra et Jerusalem.\nNous garderons un meilleur souvenir de la Jordanie qui nous a offert un meilleur accueil, une ambiance plus décontractée et un plus grand dépaysement, combien de fois avons-nous entendu « welcome to Jordan ! ». Israël nous a paru plus froide, plus crispée, plus stressante, mais malgré tout, ce pays mérite grandement une visite, c’est un pays un peu comme l’Inde, qui ne ressemble à aucun autre dans le monde !\nJe n’ai jamais vu autant d’armes, de policiers et de militaires qu’en Israël !\nLes jeunes font un service militaire obligatoire qui varie de 2 à 3 ans (femmes et hommes). Il n'est pas rare de croiser des personnes en civil portant une arme en bandoulière ou un pistolet dans la ceinture, on sent le pays sur le qui-vive. Ce fut surtout le cas à Jérusalem, pendant le jour de Shabbath.\nNous avons pris un bus entre Mitzpe Ramon et Eilat, qui desservait toutes les bases militaires en chemin (base aérienne, de blindés, infanterie), nous étions pratiquement les seuls civils dans le bus, étrange sensation !\nIl y a des bédouins dans les deux pays mais nous en avons surtout côtoyé en Jordanie, à Petra où ils vivent du tourisme (guides, vendeurs, chameliers,…) et pour certains, vivent dans les grottes de Petra. Nous en avons côtoyé aussi dans le Wadi Rum où certains vivent encore en nomades, comme la famille de notre jeune guide Ayman. Dans le Wadi Rum, nos guides étaient bédouins, ils sont nés dans ce désert. Quelle gentillesse et hospitalité de leur part !\nLa cuisine bédouine est excellente, essayez le mansaf.\nElle a été omniprésente pendant le voyage, mais surtout à Jérusalem qui est une ville trois fois sainte. Pour moi qui suis athée, ce spectacle est fascinant.\nLe kotel ou mur des Lamentations est le site le plus sacré pour les juifs du monde entier, il faut y aller un soir de shabbath pour voir la foule prise de ferveur chanter, pleurer, crier, prier.\nL'église du saint Sépulcre et la via dolorosa sont des lieux de pèlerinage importants pour les chrétiens. La via dolorosa par exemple est souvent encombrée de pèlerins en prière. Les plus fervents viennent en Israel pour faire un pèlerinage en terre sainte à Bethléem ou encore à Nazareth.\nL’esplanade des mosquées est le 3eme lieu de pèlerinage pour les musulmans, on aurait voulu y aller mais les horaires d'ouverture pour les non musulmans sont draconiennes : il n'y a qu'une voie d’accès pour les non musulmans, du dimanche au jeudi, de 7h30 à 10h et autour de midi, par la passerelle en bois juste à côté du mur des Lamentations. Nous avons loupé le coche...\nA noter aussi un phénomène insolite, le syndrome de Jerusalem, quand des touristes se croient soudain investis d'une mission divine (ou se prennent eux-même pour dieu!). J'avais rencontré une suédoise atteinte en 1999, elle ne voulait plus rentrer en Suède pour rester en terre sainte, être au plus près de dieu et "propager la bonne parole"!\nFalafel, shakshouka, hummus et shawarma\nVous n'y louperez pas ! Ces plats font partie intégrante d'un voyage dans ces deux pays. Je m'en suis gavé pendant deux semaines, alléché par les bonnes odeurs, je me suis régalé. Et ne manquez pas non plus la délicieuse cuisine bédouine en Jordanie.\nNostalgie car ma première visite dans ces deux pays remonte à 1999, j'en garde un souvenir ému. J'ai été heureux de retrouver des lieux que j'avais vu, où j'avais passé de bons moments comme Jerusalem, Petra ou encore Aqaba.\nFlotter dans la mer Morte, au point le plus bas de la planète\nAyman, notre jeune guide de randonnée dans le désert\nLa magie du Wadi Rum\n« Falafel Gabai » à Tel Aviv\nLes shawarmas et les falafels sont excellents, ainsi que les soupes que le patron nous a fait gouter, super accueil, super adresse !\n« Silent Arrow » à Mitzpe Ramon\nIl faut aimer l’ambiance « baba cool » de ce campement du désert. Vous avez le choix entre une tente bédouine « dortoir » et des tentes améliorées appelées « dômes ». L’accueil est sympa, c’est une bonne adresse.\n« Al Qidra hotel » à Aqaba\nUn hôtel peu cher dans le centre d’Aqaba, les chambres sont grandes et propres, l’accueil souriant. Par contre c’est très bruyant dans l’hôtel le jeudi soir, les jordaniens font la fête (c’est comme notre samedi soir !).\n« Petra Palace hotel » à Wadi Musa (Petra)\nTrès bien placé, proche de l’entrée du site de Petra. Rien à dire, l’accueil est sympa, les chambres spacieuses et propres, le petit déjeuner copieux et varié (buffet à volonté).\n« Wadi Rum Jordan Guide » tenu par Atallah Alzlabiah\nC’est l’agence de guides que nous avons contacté sur les recommandations d’un ami, pour nous concocter un programme de 2 jours et 2 nuits dans le désert du Wadi Rum. Nous sommes partis avec 2 guides Difallah et Ayman en 4x4, pendant que nous marchions avec Ayman, Difallah préparait le campement et préparer à manger (très bon !). Grâce à eux nous avons passé un super moment dans le désert, le meilleur souvenir de notre voyage, nous recommandons vivement !\n« My Mom’s recipe » à Wadi Musa (Petra)\nLa déco et l’accueil sont sympa, mais surtout les plats sont bons et très copieux, une bonne adresse.\n« Al Ayed restaurant » à Jerusalem Est\nNous y avons mangé deux fois, c’est bon, copieux, pas cher et l’accueil est souriant.\n« Manou Ba Shouk restaurant » à Mahane Yehuda, Jérusalem\nUne bonne petite adresse que ce petit restaurant libanais en plein cœur du marché Mahane Yehuda, les plats sont bons, l'accueil est souriant (et francophone), un bon spot pour s'imprégner de l'activité frénétique du marché.\n« Syrian Palace restaurant » à Aqaba\nNous y avons très bien mangé pour pas cher avec une belle vue sur la grande mosquée. Bon accueil en plus.\n« HI Ein Gedi hostel» à Ein Gedi\nUne grande auberge de jeunesse bien située qui ressemble plus à un hôtel de par les prestations et le prix (cher !). Les chambres sont spacieuses et propres, le petit déjeuner copieux et varié (buffet à volonté). Le seul bémol : qui dit auberge de jeunesse, dit jeunesse, il y avait des classes d’ados bruyants lors de notre passage.\n« Private and classic apartment in Jaffa » l’appartement proposé par Danielle sur Airbnb à Yafo (Tel Aviv)\nL’appartement de Danielle est propre, bien agencé, pas cher, bien situé dans Jaffa. Danielle accueille très bien ses hôtes.\nAu Wadi Rum\nVoici donc un petit compte rendu de ce voyage de deux semaines en Israël et Jordanie, un voyage intense et riche en émotion, du silence des déserts, à l'agitation des villes, juste un conseil : allez-y !\nA bientôt pour des articles sur Petra et sur le Wadi Rum.\nEt n'hésitez pas à partager votre ressenti et vos coups de cœur.\ntagPlaceholderCatégories : Moyen-Orient, israel, jordanie, en-israel-et-jordanie\nSab (samedi, 24 février 2018 17:20)\nTrès beaux paysages, le côté désertique me plait beaucoup avec les variances de couleurs... le côté « sûr le qui vive » me dérangerait par contre en Israël, ça donne le sentiment que tout peut arriver en un quart de seconde, pas rassurant !\nselamat jalan (samedi, 24 février 2018 21:24)\nTout à fait, je me suis plus senti en insécurité en Israël qu'en Jordanie, comme si quelque chose pouvait arriver à tout moment en Israël, alors qu'en Jordanie, quel accueil!\nMaëva (samedi, 24 février 2018 23:47)\nLes photos de Petra... j'adore ! C'est magnifique !\nselamat jalan (dimanche, 25 février 2018 10:52)\nAlors il faudra que tu y ailles! Dans la Wishlist!\nEmilie (lundi, 24 décembre 2018 17:58)\nMerci pour ce superbe article et le partage des bonnes adresses, je pars dans qq jours en Israel et ferais peut-être un saut en Jordanie !\nselamat jalan (mercredi, 26 décembre 2018)\nMerci Émilie, bon voyage ! Petra mérite vraiment une visite!\nbrunel alain (vendredi, 18 janvier 2019 13:36)\nles guides parlaient-ils le français?\nselamat jalan (samedi, 19 janvier 2019 08:38)\nPour visiter quoi? Jérusalem? Pétra? le wadi rum? Nous n'en avons pas pris mais oui je pense qu'il y en a qui parlent français.\nsandrine (samedi, 09 février 2019 16:48)\nBonjour, petite question vos deux guides en jordanie parlaient-ils français ou anglais?\nMerci pour ce beau récit et pour vos renseignements\nselamat jalan (mardi, 12 février 2019 00:25)\nBonjour Sandrine, nos guides parlaient anglais et quelques rudiments de français, merci!\nMonique (mardi, 05 mars 2019 12:46)\nBonjour, merci pour ton récit qui correspond au trip qui j'envisage dans 10 jours.\nAprès 4 nuits à Jérusalem je prévois de descendre vers Ein Guedi ou Ein Botek, penses tu qu'il soit difficile de trouver 1 chambre sur ce secteur sans réserver à l'avance?\nArad est ce bien déservi par le bus pour retour vers la mer morte?\nMonique - Nantes\nselamat jalan (dimanche, 10 mars 2019 11:00)\nMoi j'ai préféré réserver à l'avance au bord de la mer morte car les hôtels pas chers ne sont pas nombreux.\nEn ce qui concerne Arad, je n'en sais rien, je n'y suis pas allé...\nNicolas (dimanche, 31 mars 2019 13:18)\nBonjour, merci pour ton récit, très inspirant !\nEst ce que tu as un hébergement à nous recommander pour Jérusalem ?\nPour vous déplacer en Jordanie, est ce que tu as un conseil ? Taxis, location ?\nselamat jalan (dimanche, 31 mars 2019 15:26)\nJe n'ai pas d'hébergement à recommander à Jérusalem, nous avions pris un studio "airbnb", que je ne recommande pas.\nPour se déplacer en Jordanie, nous avions choisi le taxi, plus rapide et plus pratique que le bus (il n'y en avait pas beaucoup), mais plus cher bien sûr. Nous avons croisé un couple qui avait loué une voiture, ils étaient satisfaits de leur choix.\nKhazar Warrior (mardi, 02 avril 2019 16:26)\nCeline (lundi, 20 mai 2019 22:08)\nTrès beau récit. Nous partons pour TEl Aviv fin juin et nous allons descendre sur Petra et si le planning nous le permet Wadi Rum.\nComment êtes vous descendu à Aquaba? En voiture de loc? Comment avez vous passé la frontière et comment êtes vous allé de la frontière à petra?\nEt de Wadi Rum vous êtes revenu comment?\nBeaucoup de questions je suis désolée mais je suis assez perdue.\nselamat jalan (mercredi, 22 mai 2019 22:11)\nBonjour Céline et merci!\nNous sommes descendus à Aqaba en bus, Tel Aviv / Eilat en bus Egged puis taxi jusqu'à la frontière et ensuite de nouveau taxi pour le centre ville.Nous sommes allés d'Aqaba à Petra en taxi car pas de minibus ce jour là (férié), sinon il y en a tous les matins. Nous sommes revenus de Wadi Rum en taxi, sinon il faut faire du stop jusqu'à la route Amman/ Aqaba et attendre qu'un bus passe.\nNe soyez pas perdue, il est très facile de voyage en Jordanie et Israël!\nCarla Ruiz (jeudi, 30 mai 2019 16:31)\nEilat est la meilleure région pour moi sur la Mer Rouge, un endroit fantastique pour explorer sous l'eau et passer un bon moment! (https://dive.site/fr/explore/site/yatush-00BV)\nAnge (samedi, 05 octobre 2019 17:00)\nMerci pour tous ces précieux conseils je suis encore à jérusalem et je compte partir sur Pétra demain matin je reviens de la CisJordanie où il fait bon vivre cette sécurité qui est principalement orchestrer par tous ces hommes en arme en Israël et surtout jérusalem n'est pas présente à Bethléem ni Ramallah\nselamat jalan (lundi, 07 octobre 2019 22:26)\nmedespoir (jeudi, 19 décembre 2019 16:03)\nmahmoud (jeudi, 19 décembre 2019 16:04)\nJe confirme un site original !\nselamat jalan (jeudi, 19 décembre 2019 18:46)\nOriginal en quel sens? En tout cas merci!


Suivi de la charge d’entraînement – Hexfit\nLe 26 août dernier, Hexfit recevait Aurélien Broussal-Derval et David Pellier (Delta Performance) autour d’une table ronde virtuelle animée par notre fidèle Etienne Dubois. Le sujet discuté : le monitoring de la charge d’entraînement.\nUn bon suivi de charge est un enjeu majeur pour la performance à long terme de l'athlète : moins de blessures, c'est plus de temps d'entraînement. Il est donc très important pour le préparateur physique de prendre les bonnes décisions. Quoi suivre, quels outils privilégier, quelles erreurs éviter, comment interpréter les résultats ? On vous résume tout dans cet article.\nQUELLES DONNEES SUIVRE DANS LE MONITORING DE LA CHARGE ?\nQuand on parle charge d’entraînement, beaucoup de choses sont possibles, beaucoup de nouveautés sortent en permanence et les sources de données se multiplient : le risque de crouler sous la data, perdre un temps fou à les saisir manuellement ou de suivre des données peu parlantes est bien présent.\nDe nos jours, c’est l’excès de données qui présente un défi encore plus grand. Avec les objets connectés tant de données sont disponibles que le plus gros enjeu est de les collecter dans un seul et même outil.\nLe préparateur physique devient un « data scientist » et doit\nSélectionner les bonnes données à suivre\nS’équiper d’un outil qui permet de les centraliser et les représenter correctement\nLes analyser finement en s’adaptant à l’athlète et au contexte\nCIBLE DES CHOSES SIMPLES ET UTILES\nChoisis des données incontournables.\nFais-toi confiance dans la simplicité de la donnée que tu suis : l’important est qu’elle soit pérenne !\nAssure-toi que toute donnée que tu collectes a une utilité. Ne perds pas de temps à collecter des données pour des données.\nA minima, suis le RPE (détail du calcul : perception de l’effort x durée de la session). Il représente l’effort perçu suivant les conditions de l’athlète le jour J et te donne une évaluation de son ressenti.\nLES DONNEES A SUIVRE\nEn fonction de la discipline et de l’objectif du sportif, tu pourras y ajouter d’autres analyses. Voici une liste (non exhaustive bien sûr) des données de charge phares :\nRPE (perception de l’effort x durée de la session) sur la durée. Incontournable, il représente l’effort perçu suivant les conditions de l’athlète le jour J et te donne une évaluation de son ressenti.\nComparer charge chronique (charge hebdomadaire qui réunit les 4 dernières semaines) et charge aigüe (charge de la dernière semaine). Cette comparaison va donner une idée éventuelle de dérive.\nMonotonie: indice de la fluctuation de la charge quotidienne dans la semaine (écart type de la charge dans la semaine). Si elle est élevée ET associée à une charge élevée, elle donne une idée de l’enjeu de surcharge.\nContrainte : (charge de la semaine x monotonie). Permet de voir la consistance de la charge qu’on apporte. Attention quand on approche les 6000 et alerte forte au-delà des 10000.\nIndice de fraîcheur : écart entre la charge chronique et la charge aigüe. Assez parlant auprès des athlètes.\nQUEL OUTIL POUR LE SUIVI DE LA CHARGE D’ENTRAINEMENT ?\nL’outil pour le suivi n’est pas anodin : quels critères considérer pour s’assurer du bon choix ?\n1 – Un outil STABLE\nOn a tous utilisé EXCEL. Aussi performant soit l’outil, quand vient le temps d’analyser les données de monitoring de la charge d’entraînement, fusionner les fichiers… il plante.\n2 – Un outil qui permet le PARTAGE entre professionnels\nEt quand on doit partager les données entre professionnels, chacun vient ajouter ses outils et méthodes dans le document… ce qui rend les données incompatibles les unes avec les autres et complique la fusion. Il faut un outil qui cadre le formatage et la structure des données pour tous.\n3 – Un outil qui garantit la PERENNITE de la donnée\nLa donnée ne doit pas disparaître avec le professionnel : quand un préparateur physique quitte une structure, les données d’analyse de charge d’entraînement doivent demeurer existantes et utilisables.\n4 – Un outil qui vous permet d’obtenir la donnée SYSTEMATIQUEMENT\nL’outil doit permettre de récolter facilement la donnée de la part des athlètes, de la façon la plus automatique possible (vous n’allez pas leur courir après pour l’obtenir).\nCOMMENT ANALYSER LES DONNEES ?\nLAISSE-TOI GUIDER PAR LES ATHLETES\nEn fonction du sportif, ton suivi de charge ne sera pas exactement le même :\nCertains athlètes se rassurent dans la data, et en ont besoin pour être certain qu’ils avancent bien. Ils rempliront volontiers des questionnaires complets et fournira des données fiables, systématiques, et utiles.\nD’autres sont beaucoup plus dans l’intuition : ils ne rempliront jamais de questionnaire. Les données de suivi de charge ne les intéresseront pas ; à toi de choisir les données véritablement sensibles à tes yeux et ce, sans le contraindre…\nEt bien entendu, vous devrez vous adapter à leur profil.\nC’EST LA COMPARAISON ET LA RELATIVITE QUI PRIME\nDans l’analyse de la charge, le chiffre brut ne veut rien dire. C’est toujours en relation avec autre chose, que vous pourrez tirer des conclusions utiles.\nLa relativité des charges\nGardez une VISION GLOBALE de chaque indice. Mettez-les en rapport les uns aux autres et « lisez entre les lignes » ! Par exemple, la monotonie seule, si la charge d’entraînement est faible, n’apporte aucune alerte particulière.\nIl faut remettre l’analyse de la charge en fonction des objectifs de la planification et de la période de l’année vis-à-vis des compétitions.\nLa charge est calculée en unités arbitraires et selon des échelles libres ; en fonction de ces choix on ne peut pas forcément analyser les données brutes ni comparer deux athlètes à un instant T. Envisagez les chiffres sur le long terme, en connaissance de l’athlète, en fonction des charges que vous savez qu’il peut encaisser.\nC’est la constance dans l’évaluation de la donnée qui est intéressante : donnée aberrante, passagère, ou bien dérive confirmée ?\nL’enjeu est d’arriver à croiser les informations et à les calibrer pour avoir un système d’alerte utile. Et c’est là qu’un outil comme Hexfit peut être particulièrement utile.\nCes données fournissent des informations précieuses pour adapter la trajectoire de la programmation, réguler la charge au regard d’une date de compétition, sur des cycles d’approche de 3 à 6 semaines, en fonction de l’objectif.\nMême en dehors de suivi de compétition, le besoin de tels marqueurs est présent. Il contribue à une approche personnalisée, même dans le coaching sport loisir ou sport santé. Les indicateurs seront différents ; on ne parle pas uniquement de charge d’entraînement. Un questionnaire de Hooper par exemple peut être très utile. Le tout peut rendre l’intervention plus professionnelle et donner un sens à la séance du jour.\nL’adaptation de la prise en charge est la clé de tout accompagnement.\nRetrouvez Hexfit sur Instagram https://www.instagram.com/myhexfit/\nPour suivre la charge d’entraînement avec le logiciel Hexfit, inscrivez-vous pour un essai gratuit : https://app.myhexfit.com/?pk_vid=81ac73e42e6b103616310910527800e2#/signup\n← Suivant : Le pouvoir de l'hypnose avec Christophe Bats Formation #Introduction Précédent : Comment prendre en charge un athlète en situation de handicap →


Défense - Le projet de base militaire russe au Soudan devra être repassé au crible fin - 20 minutes\nDéfense - Le projet de base militaire russe au Soudan devra être repassé au crible fin\nPublié 12 juillet 2021, 16:44\nDéfense: Le projet de base militaire russe au Soudan devra être repassé au crible fin\nEn 2017, un accord avait permis d’esquisser une base militaire russe au Soudan. Comme l’ex-président a été chassé, une assemblée soudanaise devra se repencher sur le sujet.\nLa base militaire permettrait à quatre navires russes d’accoster au Soudan.\nL’accord de création d’une base navale russe au Soudan, conclu sous le président déchu Omar el-Béchir, sera étudié par une assemblée législative, a indiqué, lundi, lors d’une visite à Moscou, la ministre soudanaise des Affaires étrangères, Mariam al-Mahdi.\n«Nous avons maintenant un nouveau gouvernement, qui est responsable devant le nouveau Parlement, où cet accord sera débattu», a-t-elle affirmé, selon des propos traduits en russe, à l’issue d’une rencontre avec son homologue Sergueï Lavrov.\nUn Conseil législatif à former\nSelon le document constitutionnel sur les termes de la transition politique en cours au Soudan, les accords internationaux doivent être ratifiés par un Conseil législatif qui, toutefois, n’a pas encore été formé.\nL’accord avait été négocié en 2017 entre le président russe, Vladimir Poutine, et Omar el-Béchir, destitué en 2019 sous la pression de la rue.\nPour transporter armes et munitions\nLa Russie avait annoncé, en décembre 2020, sa signature et précisé qu’il portait sur la construction d’une base à Port-Soudan (Est), sur la mer Rouge. Cette installation doit permettre à la Russie d’accueillir quatre navires de guerre et jusqu’à 300 personnels civils et militaires.\nMoscou avait aussi indiqué que l’accord devait lui permettre d’avoir le droit de transporter, via les ports et aéroports du pays, des «armes, munitions et équipements pour le fonctionnement de la base». Début juin, un haut responsable militaire soudanais a toutefois indiqué que le pays réexaminait l’accord, en raison de clauses jugées «préjudiciables».\nLongtemps dépendant de Moscou\nLundi, la cheffe de la diplomatie soudanaise a affirmé que l’évaluation de l’accord par une assemblée législative aura comme critères «l’intérêt du Soudan et les objectifs stratégiques poursuivis par la Russie et le Soudan». Le Soudan a longtemps été dépendant militairement de la Russie, en particulier durant les décennies de sanctions américaines.\nDepuis août 2019, le gouvernement de transition tente de rompre l’isolement international du pays. En décembre 2020, Washington a ainsi retiré Khartoum de sa liste d’États «soutenant le terrorisme».


Renault : Nouveau défilé de protestation dans le Chaudron\nPar Julien Delarue sur place - Publié le Mardi 11 Juin 2013 à 11:50\nNouvelle action menée par les salariés en grève de chez Renault. Ils sont une trentaine du site du Chaudron à entamer une marche de protestation entre le bâtiment Renault et le rond-point Cadjee. La circulation commence à être ralentie, il est conseillé d'éviter le secteur !\nA midi, ca bouchonne à la sortie du Boulevard Nord, en direction du Chaudron.\n1.Posté par noe le 11/06/2013 12:58\nVoilà qui va pousser les caniards du chaudrons à rejoindre le mouvement, en cassant et en brulant poubelles et locaux...\n2.Posté par NAO n''est pas seulement un robot humanoïde de 57 cm le 11/06/2013 13:11\nC'est une vraie épée qui pèse chaque année sur la tête des patrons depuis les années 80. Les Négociations Annuelles Obligatoires agitent le monde du travail chaque année. les NAO c'est pour chaque'employeur l'obligation d'engager chaque année une négociation sur les salaires effectifs, la durée effective et l'organisation du temps de travail. A défaut d'une initiative de ce dernier depuis plus de douze mois suivant la précédente négociation, la négociation s'engage obligatoirement à la demande d'une organisation syndicale représentative dans le délai fixé à l'article L. 132-28. la demande de négociation formulée par l'organisation syndicale est transmise dans les huit jours par l'employeur aux autres organisations représentatives.\n3.Posté par David Asmodee le 11/06/2013 19:16\nToujours à foutre le bordel.\nParfois, j'en viens à regretter la pénurie de skinheads sur l'île.


Battant le tambour de la guerre contre la Russie - World Socialist Web Site\nLe 30 septembre, World Socialist Web Site a mis en garde : « Il est |…] évident que la question, à savoir si une escalade de l’intervention américaine en Syrie peut attendre jusqu’après les élections américaines du 8 novembre, est devenue le sujet d’un débat animé au sein de l’establishment dirigeant américain ».\nIl a fallu à peine une semaine pour cette évaluation trouve une confirmation claire. Il a été bien établi que l’Administration Obama tient précisément un tel débat.\nMercredi, le « comité des dirigeants », composé des Secrétaires d’État et de la défense, du Président de l’état-major interarmées et le directeur de la CIA, ainsi que les principaux collaborateurs de la sécurité à la présidence, se sont réunis à la Maison-Blanche pour examiner les propositions pour attaquer les forces gouvernementales syriennes avec des missiles de croisière ainsi que d’autres actes d’agression militaire.\nTant la CIA et les chefs d’état-major interarmées seraient en faveur d’une telle escalade, qui porte avec elle la perspective réelle d’une confrontation armée directe entre les États-Unis et la Russie, les deux plus grandes puissances nucléaires du monde.\nReflétant l’appui croissant dans les sections de l’establishment américain pour une guerre beaucoup plus large, les sections clés des médias, y compris le New York Times, le Wall Street Journal et le Washington Post, ont appuyé ceux au sein de l’armée et de l’appareil du renseignement qui préconisent une nouvelle éruption du militarisme américain.\nParmi les exemples les plus explicites il t a une tribune libre par John McCain, le président républicain de la commission des forces armées du Sénat, publiée dans le Wall Street Journal de mercredi. McCain inculpe le gouvernement syrien et son allié, la Russie, pour avoir « abattu d’innombrables civils » dans « des bombardements aveugles et incessants ». C’est écrit par une personne qui a été l’un des partisans les plus enthousiastes de la guerre « choc et effroi » en Irak qui a coûté plus de 1 million de vies irakiennes.\nLe sénateur républicain écrit : « Les États-Unis et leurs partenaires de la coalition doivent lancer un ultimatum au [président syrien] Assad – arrêter de faire voler vos avions ou les perdre – et être prêts à y donner suite. Si la Russie continue ses bombardements aveugles, nous devons préciser que nous prendrons des mesures pour mettre ses avions plus en danger ».\nMcCain appelle également à la création de « zones de sécurité » pour les civils syriens protégés par l’armée américaine et « une assistance militaire plus robuste » pour les prétendus « rebelles ». Il reconnaît que cette stratégie « entraînera sans aucun doute des coûts plus élevés », mais il ne fournit aucune indication précise quant à la nature de ces coûts ou qui va les payer. McCain ne fait même pas allusion aux répercussions mondiales catastrophiques d’une confrontation militaire entre Washington et Moscou.\nDe même, dans un éditorial mercredi, le Washington Post affirme que la politique de Washington a échoué en Syrie parce que les États-Unis ont « refusé d’utiliser la pression militaire contre le régime de Bachar al-Assad ». Le journal se plaint que l’échec de l’Administration Obama à mener à bien une intervention militaire plus directe en Syrie a donné lieu à « la diminution de l’influence des États-Unis au bénéfice de la Russie », et cite avec approbation les propositions de la CIA et du Pentagone pour des attaques de missiles de croisière et la fourniture d’armes plus sophistiquées pour les « rebelles ».\nEnfin, le New York Times a publié un article en tête de la première page mercredi avertissant que la Russie était en train de profiter de cette période avant l’inauguration du prochain président des États-Unis en janvier 2017 comme d’une « fenêtre d’opportunité » pour « agir énergiquement » en fournissant un soutien militaire au gouvernement syrien. L’article rapporte favorablement les propositions pour des frappes aériennes américaines et poursuit en citant des responsables américains anonymes faisant valoir que Washington pourrait transformer la Syrie en « bourbier » pour la Russie, « en particulier, si les États arabes qui soutiennent les rebelles leur fournissent des armes antiaériennes et les terroristes islamistes décident de riposter en attaquant les villes russes ».\nCe passage fait écho à un avertissement précédent d’un haut responsable du Département d’État américain que la réponse des forces islamistes à des actions militaires de la Russie en Syrie pourrait : « inclure des attaques contre les intérêts russes, voire des villes russes ».\nLes implications sont indéniables. Washington exerce une influence opérationnelle écrasante sur les milices islamistes qui ont constitué la force de combat principale dans la guerre de cinq ans orchestrée par la CIA pour le changement de régime en Syrie. Tout comme il les dirigeait pour attaquer le gouvernement à Damas, il pourrait leur ordonner de faire la même chose à Moscou.\nL’article est complété par une tribune du chroniqueur des affaires étrangères du Times, Thomas Friedman, qui écrit dans son style menaçant si reconnaissable « N’est-il pas temps que nous donnions à Poutine une dose de sa propre médecine ? »\nTout en reconnaissant que la confrontation militaire avec la Russie pose la menace directe de la guerre nucléaire, il déclare : « Mais nous ne pouvons pas simplement continuer à tourner l’autre joue » en ce qui concerne « le comportement de Poutine en Syrie et en Ukraine ». Il dénonce la Russie pour « bombarder impitoyablement les civils à Alep » et par deux fois accuse le président russe, Vladimir Poutine, d’avoir violé « les normes civilisées fondamentales ».\nMême de la part d’un chroniqueur qui a établi l’étalon-or pour le cynisme et la tromperie, l’invocation par Friedman de « normes civilisées fondamentales » laisse un peu bouche bée.\nIl n’y a pas une seule guerre d’agression lancée par l’impérialisme américain pour laquelle il n’a pas réussi à servir de chef de claque fanatique. Le même homme qui déplore aujourd’hui le bombardement russe de l’est d’Alep en 1999 a écrit en réponse au bombardement américain de la Serbie : « Ça devrait être toute lumière éteinte à Belgrade : chaque réseau électrique, tuyau d’eau, pont, route et usine liée à la guerre doit être ciblé… [N]ous allons faire régresser votre pays en vous pulvérisant ».\nMoins de quatre ans plus tard, il a joué le même rôle par rapport à l’Irak, déclarant avant l’invasion de 2003 qu’il n’a eu aucun problème avec « une guerre pour le pétrole », et écrit ensuite que les États-Unis avaient attaqué l’Irak « pour une raison simple : parce que nous le pouvions… »\nTelles sont les normes civilisées observées par l’homme du Times.\nSous-tendant ce soutien frénétique de l’escalade militaire en Syrie, il y a le fait que les diverses organisations terroristes que Washington a utilisé comme ses forces par procuration – y compris celles qui sont directement affiliés à Al-Qaïda – sont sur le bord d’une débâcle complète à Alep, une défaite stratégique menace de se produire dans cette guerre de cinq ans et demi pour faire tomber Assad, un allié de la Russie et de l’Iran, et installer un gouvernement fantoche américain à Damas.\nUn tel résultat représenterait un sérieux revers pour la politique suivie par l’impérialisme américain durant le dernier quart de siècle, à la suite de la dissolution de la bureaucratie stalinienne de Moscou en Union soviétique. Washington a vu cet événement comme l’ouverture d’un chemin sans obstacle à la poursuite de son hégémonie mondiale. Ce dernier a mené une politique d’exploiter sa suprématie militaire comme un moyen de compenser la baisse de sa position économique mondiale.\nL’élément d’hystérie en réponse aux actions de Moscou en Syrie provient du fait que la Russie et la Chine commencent à contrecarrer cette politique.\nNonobstant les déclarations aberrantes des médias sur une agression russe, il ne fait aucun doute qu’en Syrie, comme en Ukraine et la mer de Chine méridionale, c’est l’impérialisme américain qui est l’agresseur, provoquant des réactions de défense de la Russie et de la Chine. Cela, cependant, ne donne pas de contenu progressiste aux politiques poursuivies par le gouvernement russe. Si Poutine pouvait obtenir un accord avec Washington qui préserve les intérêts de son gouvernement et ceux de l’impérialisme américain, il signerait en une minute.\nDans l’impossibilité de le faire, et face à une crise économique croissante et des signes de troubles sociaux au pays, Poutine a eu recours à la promotion du nationalisme russe et une dépendance croissante envers la puissance militaire résiduelle qu’il a hérité de l’Union soviétique.\nAu cours des derniers jours, le gouvernement russe a ordonné le déploiement de batteries de missiles sol-air supplémentaires en Syrie et a suspendu un accord avec Washington pour la destruction de plutonium de qualité militaire. Dans le même temps, des journaux pro-gouvernementaux russes ont mis en garde contre la menace d’une troisième guerre mondiale et le gouvernement a lancé un exercice de défense civile majeure en préparation pour une telle éventualité.\nUne politique de défense nationale par un régime qui représente les intérêts de l’oligarchie capitaliste de la Russie ne peut alimenter la poussée vers la guerre mondiale. Les masses laborieuses russes affrontent la conséquence ultime de la liquidation stalinienne de l’URSS sous la forme d’une menace grandissante d’un holocauste nucléaire.\nLa seule force qui peut empêcher une nouvelle guerre mondiale est la classe ouvrière internationale, organisée de façon indépendante et mobilisée dans une lutte contre le capitalisme, la source de la guerre. Cela nécessite la construction d’une direction socialiste internationale, et il n’y a pas de temps à perdre.\nNous exhortons tous nos lecteurs à participer à la conférence d’urgence du 5 novembre à Detroit, « Le socialisme contre le capitalisme et la guerre », comme une étape critique dans ce combat. Visitez le site web de la conférence et inscrivez-vous dès aujourd’hui !\n(Article paru d’abord en anglais le 6 octobre 2016)


Pour certains, l’attrait des régions c’est la volonté de vivre plus près de la nature et pour d’autres c’est l’envie de retrouver un esprit de communauté. Aujourd’hui, les raisons de s’exiler hors des grands centres sont plus nombreuses. Pensons par exemple à l’accès plus facile à la propriété et à la flexibilité qu’offre le télétravail, une pratique de plus en plus acceptée.\nMais quitter la ville pour s’installer en région peut avoir des répercussions sur vos finances personnelles. Que faut-il prévoir pour que votre nouveau mode de vie et votre portefeuille fassent bon ménage? Voici quelques conseils pour ne rien oublier dans votre budget.\nAdapter son budget pour vivre en région\nCela fait quelques mois ou quelques années que vous réfléchissez à quitter la grande ville pour vivre en région, car la perspective de travailler de chez vous avec vue sur la rivière vous fait rêver.\nPour profiter pleinement de cette nouvelle réalité, il est important de faire un budget ou de revoir celui que vous avez, en tenant compte de vos besoins et des conditions nécessaires pour concrétiser votre projet.\nEn passant de la ville à la région, certaines dépenses peuvent varier selon l’endroit où vous vous installez.\nPensons aux suivantes :\nInternet et cellulaire.\nLa couverture, la vitesse et la fiabilité de ces services varient d’une région et d’une localité à une autre.\nPrenez donc le temps de vous renseigner auprès des fournisseurs disponibles, de comparer les forfaits selon vos besoins de télétravail et de sonder les groupes en lignes formés par les membres des collectivités locales pour avoir leurs recommandations.\nMieux vaut être bien préparé que de constater, une fois installé, que votre cellulaire ou votre Internet ne fonctionnent qu’au pied du grand chêne au bout de votre propriété.\nD’un appartement moderne et écoénergétique en ville à la jolie maison centenaire de campagne, vos dépenses en électricité et en chauffage pourront soit diminuer, soit subir une augmentation.\nSi votre facture risque d’être à la hausse, calculez si votre surplus de coûts sera compensé par d’autres économies potentielles, tel qu’une diminution en frais de transport, par exemple.\nAfin d’éviter les surprises, si vous résidez au Québec, vous pouvez toujours vous renseigner sur le site d’Hydro-Québec pour connaître les frais de consommation actuelle de la propriété convoitée, simplement en y indiquant l’adresse civique.\nDéplacements occasionnels au travail.\nVous optez pour un mode de travail hybride?\nSi vous comptez retourner au bureau dans un grand centre une ou plusieurs fois par semaine, n’oubliez pas de porter à votre budget les coûts liés à ces déplacements.\nIl peut s’agir de l’essence, du train ou du bus, des frais de stationnement, du dîner ou même du 5 à 7 occasionnel entre collègues.\nÉvaluer ces nouvelles dépenses et en faire une liste exhaustive vous aidera à bien faire votre budget - Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre., ou à le revoir, pour vivre votre transition financière vers la région en douceur.\nNouvelle vie, nouvelles dépenses!\nSi vous habitez dans une nouvelle maison, des frais d’installation, d’entretien et d’imprévus sont à considérer, quel que soit l’endroit où vous nichez. Mais vivre à l’extérieur des grands centres engendre bien souvent des frais qu’on peut facilement oublier, que vous soyez propriétaire ou non.\nSi déneiger votre escalier en ville vous prend un gros 20 minutes, le déneigement de votre longue entrée bordée d’arbres représente un coût à prévoir en temps… ou en argent!\nÊtes-vous du genre à tondre votre gazon, à entretenir un grand jardin ou plutôt du genre amateur des vivaces qui demandent peu d’entretien?\nPeu importe votre style, vous devez évaluer si vous souhaitez payer quelqu’un pour vous aider ou faire le tout vous-même.\nTransport au quotidien.\nLa tranquillité de la campagne a aussi un prix : celui de prendre votre voiture plus régulièrement pour vos courses et activités.\nToutefois, selon l’endroit où vous choisissez d’habiter, le vélo ou la marche peuvent aussi être des options qui s’offrent à vous.\nMalgré tout, il faut tenir compte des frais d’essence et d’entretien plus élevés en raison de l’usure de votre véhicule. Et peut-être l’achat d’une deuxième voiture, selon vos habitudes de couple, si tel est votre situation.\nVous avez probablement déjà entendu dire que les coûts associés à la construction et aux professionnels en région sont pas mal moins chers que dans les grands centres. Ceci est vrai dans certains cas, mais ce n’est pas généralisé.\nCertaines régions ont plus de ressources disponibles et ceci influence les prix. Il est donc important de se renseigner selon la région choisie pour éviter les surprises.\nDes gains financiers sont aussi possibles puisque vous passerez plus de temps à domicile. Parmi les gains les plus communs, pensons aux dépenses en vêtements, au restaurant, dans les cafés, en transports et en sorties, pour n’en nommer que quelques-unes.\nToutefois, le télétravail et la vie rurale ne sont pas que synonymes de budget. Travailler à domicile permet de gagner du temps au quotidien qui peut être réinvesti ailleurs : en soi, dans la pratique de loisirs, dans sa famille, etc. Certaines personnes voient leur stress au quotidien diminuer et leur qualité de vie s’améliorer.\nLe secret est dans la préparation! Prenez donc le temps de vous renseigner, de faire un budget ou de le réviser en fonction de votre nouvelle réalité.\nÉpargne : conseils pour réaliser vos projets - Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre.\nTrucs et astuces pour faire son budget - Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre.\nOutil : votre budgetnbsp;- Cet hyperlien s’ouvrira dans une nouvelle fenêtre.


Faire garder ma petite toutoune, forum Algarve\n02 Janvier 2019 15:50:12\nPris de court, je dois m'absenter très rapidement et pour une durée de 2 mois à compter du 15 janvier 2019, retour le 16 mars !\nje sais, le délai est rapide et court !\nJe suis à la recherche de quelqu'un (pas de chenil) pour garder ma petite chienne Lily, 15 ans, ( 5 kilos) en parfaite santé, très calme, propre et non hargneuse, elle dort beaucoup, mais adore les promenades.\nje fournis toute la nourriture et participerai éventuellement financièrement.\nSi possible sur un secteur entre Alcoutim, Vila Real de Santo Antonio et Tavira.\n09 Janvier 2019 19:23:43\nUn grand Merci à celles et ceux qui m'ont contacté en Message Privé pour proposer leurs services, leur aide.\nMa petite toutoune va être gardée pendant mon absence !\n09 Janvier 2019 23:54:17\nSuper....lequel des 2 va être le plus triste d'être loin de l'autre?.......\n10 Janvier 2019 17:53:37\nBonjour Michel et merci pour votre attention.\nIl ne sera aucunement question de tristesse, ma toutoune sera entre de bonnes mains, choyée, et j'aurai l'esprit plus tranquille.\nPrenons les choses du bon côté, soyons positifs.\nÇa me rappelle une histoire que je lisais quand j'étais petit, il y avait seulement 2 pages, et ça s'appelait "les Tristus (verts) et les Rigolus (rouges) ".\nLes Tristus pleuraient tout le temps, n'étaient pas contents, les Rigolus riaient, prenaient la vie du bon côté.\nAlors je vais pas me marrer de la situation, mais je vais la prendre du bon côté.\n10 Janvier 2019 18:16:59\nOn espère qu'elle ne va pas le ressentir comme un abandon.\nUne semaine et mes chats croient que je les ai abandonnés.\nPar bernard sicard


Wikiwix » Wikisource - World Français Actualité Télévision diffusee hebdomadaire televisions cable diffuse\nRésultats 1 - 10 sur un total 8469 pour Wikisource / World Français Actualité Télévision diffusee hebdomadaire televisions cable diffuse / Wikisource (1821697 articles)\nmanifestation artistique, au propriétaire du moyen de diffusion, de la station de radio ou de télévision , dans les conditions fixées par la loi. Les délits de presse sont établis par la loi. Article 31: Le droit à l'information Le droit de la personne d'avoir accès a toute information\nmanifestation artistique, au propriétaire du moyen de diffusion, de la station de radio ou de télévision , dans les conditions fixées par la loi. Les délits de presse sont établis par la loi. Article 31: Le droit à l'information Le droit de la personne d'avoir accès à toute information


En deux ans, Dangote vise un chiffre d'affaires de 30 milliards $ – La Nouvelle Tribune\nEn deux ans, Dangote vise un chiffre d'affaires de 30 milliards $\nPh : Akintunde Akinleye/Reuters\nAliko Dangote n’est plus à présenter, le nigérian, homme le plus riche d’Afrique est l’une des personnalités les plus influentes au monde. Cela fait plusieurs années maintenant que le magnat nigérian règne en maître absolu sur le classement des hommes les plus riches d’Afrique. Le self made man est un véritable modèle de réussite qui a bâti pas à pas son vaste empire commerciale pour en faire une référence, Aliko Dangote a construit sa fortune autour du ciment à travers son méga groupe, Dangote Cement qui a ouvert des succursales un peu partout en Afrique. Au fil du temps, le milliardaire nigérian a diversifié ses activités à d’autres secteurs.\nAujourd’hui, on retrouve le groupe Dangote dans des domaines tels que l’agroalimentaire, l’immobilier, la pétrochimie). Selon de nombreuses données émanant des médias nigérians, le chiffre d’affaires annuel du groupe Dangote s’élève à 4 milliards de dollars. Cependant, Aliko Dangote ne compte pas s’arrêter là.\nDangote affirme encore un peu plus sa puissance\nIl est très actif dans le secteur de la pétrochimie, d’ailleurs son entreprise est en train de construire l’une des plus grandes raffineries de pétrole au Nigéria avec une capacité de production de 650.000 barils par jour à Lagos, capitale commerciale du Nigéria. Le coût de construction de cette raffinerie s’élève à 12 milliards de dollars et devrait engendrer un très gros retour sur investissement pour Aliko Dangote. Le groupe a réalisé une étude qui montre que grâce à la future raffinerie de pétrole, l’empire de l’homme le plus riche d’Afrique va atteindre 30 milliards de dollars. Les bénéfices de cette raffinerie vont apporter des gains conséquents à Dangote qui ne se fixe décidément aucune limite car il compte investir très prochainement aux États-Unis.


Historique du club d'échecs René Pillon:\nCette association se situe parmi les plus anciens cercles d'échecs français, puisqu'elle a été créée avant 1900. On l'a baptisée cercle René Pillon, nom d'un sportif accompli qui pratique l'athlétisme, la natation et le plongeon avec notamment un titre de champion de lorléanais de plongeon en haut vol en 1930. René Pillon, en 1928, se consacra aussi avec des amis à la formation du club des enfants de Neptune d'Orléans. Mais René Pillon vit sa belle carrière sportive anéantie par la maladie et c'est alors qu'il se passionna pour les échecs et qu'il collectionna les meilleures places dans les tournois nationaux de l'époque dont un titre de champion de France par correspondance en 1951. Il disparut en 1973 des suites d'un accident de la route.\nLe 24 octobre 1973; une nouvelle association est déclarée en préfecture du loiret: " Echecs de lOrléanais, cercle René Pillon" qui constitue le départ du cercle actuel. Le président de l'époque; M.Jacques Parfait est toujours membre du club. Les réunions ont eu lieu d'abord à la maison des jeunes et de la culture, rue Daniel Jousse, à Orléans; le cercle compte une quinzaine de membres en juin 1974. La situation ne change pas durant la saison 74-75.\nEn 75-76, le cercle participe à la Coupe de France et compte 25 membres en juin 1976.\nLe cercle s'installe dans les locaux du club Léo Lagrange rue du faubourg de Bourgogne. La saison 79-80 voit la participation aux intercercles régionaux.\nEn septembre 1980 le club s'installe dans les locaux du Centre d'animation et des Loisirs des Carmes, rue Sainte croix, à Orléans.\nUn tournoi est organisé sur 3 dimanches pour faire connaître le club auprès des orlêanais. Le club compte une vingtaine de membres en juin 1981.\nLe club connaît un développement irrégulier pendant les saisons 81-82 et 82-83 pour péricliter brusquement et en septembre 1983 on ne retrouve que 5 personnes pour le début de la saison. Un nouveau bureau est constitué, avec M.Godon comme président, et M.Desmoulières comme trésorier. C'est réellement à partir de cette date que le club va commencer à grandir et à accroître ses activités.\nLe samedi 17 septembre 1983 une animation est organisée place du Martroi et qui permet au club de compter une quinzaine de membres en octobre. Les joueurs du club participent au tournoi intérieur; à l'open de l'orléanais; à la coupe de France. Une équipe de 4 joueurs représente le club en promotion de ligue.\nEn novembre 1983 le club trouve un nouveau local au sein de l'association "Saint Vincent Sport et Culture"; au 22 rue du faubourg Saint Vincent à Orléans. Le club dispose alors d'un local convenable à un prix raisonnable; et le président de St Vincent Sport et Culture; M.Pierre Liger; développait le caractère pluridisciplinaire de son association.\nLe club se trouve toujours dans ces mêmes locaux, au centre d'Orléans, et cette stabilité a permis un développement régulier des activités du club:\nDeux tournois intérieurs, l'un en parties longues, l'autre en parties semi rapides, sont organisés et se déroulent sur toute la saison. Ces tournois permettent aux nouveaux membres de prendre un premier contact avec la compétition.\nLe tableau ci-dessous indique le palmarès des différents tournois intérieurs et du tournoi annuel de parties rapides organisé à Orléans.\nen parties longues\nen parties d1heure\nen parties d1 h\nBillay Laurent / 42\nChassain / 104\nDieu Bruno / 106\nGuigonis / 158\nDegan / 183\nDumitran / 163\nMeizis / 175\nDieu Bruno / 135\nDieu Bruno / 137\nHohelj Stanislas / 123\nKozarov Michel / 98\nPrié Eric / 92\nSulipa Alexander / 80\nLe club présente de plusieurs équipes en interclubs. Cette compétition se déroule en 7 rondes, jouées le dimanche, sur toute la saison.\nLe tableau ci-dessous indique, pour chaque saison, le nombre d'équipes présentées par le club; le nombre total de joueurs nécessaires pour constituer toutes les équipes; le groupe dans lequel évolue l'équipe 1 du club et leffectif total du club..\nDes cours sont donnés à un groupe de jeunes dans les locaux du club le vendredi de 17h45 à 18h45\nCes jeunes disputent les divers tournois individuels et par équipes organisés aux divers niveaux: départemental; régional et national.\nEn 1992, l'équipe du lycée Pothier d'Orléans est vice championne de France et en 1993 termine 4e de la poule finale de cette compétition.\nYann Doornbos est champion de France minime en 1991 et champion de France cadet en 1993.\nPoupar Aimé termine à la 5e place du championnat de France petits poussins en 1995.\nDepuis 1997 une équipe de jeunes évolue en national 3 jeunes et en 1999 en national 2 jeunes.