NOTRE CORPS RÉSISTE T’IL À NOS ÉMOTIONS ? – Anne-Gaëlle BERTHIER – BLOG\nNOTRE CORPS RÉSISTE T’IL À NOS ÉMOTIONS ?\nLes émotions induisent des réactions musculaires, hormonales, immunitaires. Nous le constatons facilement lorsque les larmes coulent, le ventre se noue, le sourire éclaire notre visage. Elles sont le lien entre notre cerveau et notre corps.\nQuelque soit l’émotion que l’on ressent, elle n’est pas anodine pour le corps. Il réagit à une accumulation d’énergie créé par ces émotions.\nDes recherches scientifiques ont prouvé que des émotions fortes peuvent en modifier la biochimie. Notamment en Finlande où une étude, soutenue par l’Académie Américaine des Sciences, présente une carte corporelle des émotions confirmant que quelque soit la culture de l’individu, les principales émotions humaines comme par exemple la peur, la tristesse, le bonheur sont ressenties physiquement de façon similaire par tous.\nCarte corporelle des émotions – étude menée sur 700 volontaires de nationalités différentes. Les zones inférieures à 0 induisent que l’émotion affaiblit ou ralentit l’activité de l’organisme. Les zones supérieures à 0 désignent une suractivité créée par l’émotion.\nNous ne pouvons donc pas éluder l’aspect psychologique lors de souffrances physiques car l’homme ne se résume pas à un simple corps. La douleur est la parole de l’intelligence de notre corps. Elle signifie souvent que l’esprit refuse d’entendre quelque chose. Nous ne sommes généralement pas conscient de tous nos schémas de pensées et ce n’est souvent qu’en observant nos émotions qui surviennent, que nous les amenant à la conscience.\nQue deviennent nos émotions ?\nEn se coupant de nos émotions, de leur écoute, nous limitons l’interprétation de nos ressentis corporels à un problème ou symptôme purement physique.\nDe nos jours, la médecine occidentale s’oriente essentiellement sur le traitement physiologique des maux de notre corps permettant d’apaiser les douleurs mais pour autant, elles restent souvent latentes.\nOr, la santé est un équilibre subtil entre notre corps et l’esprit. Ils sont indissociables. En rejetant nos émotions, pensées, mémoires, intuitions, elles se perdent dans l’inconscient, s’enfouissent dans les interstices de notre vie psychique mais aussi de notre organisme. Ces sensations ressenties que l’on pense balayer, effacer, restent en nous si nous ne les écoutons pas, si nous ne les aidons pas à partir ou à les transformer positivement pour celles qui nous dérangent. Certaines souffrances émotionnelles passées continuent de vivre en nous.\nLe corps peut alors faire ressortir ces émotions à travers des maux anodins et peu douloureux jusqu’à des pathologies plus lourdes et atteintes organiques.\nLe tissu d’un organe régulièrement agressé, stressé, durant des années, a certes des facultés de résistance et de régénération importante, mais il a aussi ses limites sous l’accumulation de luttes intérieures, tant du corps que de l’esprit.\nIl est évident de remettre en cause les comportements du quotidien tels que l’alimentation déséquilibrée, l’hygiène de vie, le terrain héréditaire, l’environnement, qui fortifient ou amoindrissent la résistance de l’organisme. Cependant, l’attitude mentale n’est pas sans rapport avec l’apparition de maux. Elle peut engendrer un risque de pathologie et parfois préparer à la chronicité de celle-ci.\nIl est prouvé par exemple que la vitesse de cicatrisation est ralentie en période de stress. Et inversement, notre conscience peut avoir un pouvoir positif sur la matière, sur le corps. Pour preuve: l’effet placebo. Si la substance chimique censée guérir est absente du médicament, comment le produit pourrait-il avoir un quelconque effet ? Le psychisme fait donc naître un processus de guérison.\nComprendre certains troubles avec l’astropsychologie\nHippocrate, le père de la médecine, avait établi le lien entre l’aspect physique d’un individu, sa personnalité et sa pathologie. Appelé tempérament, il est l’ensemble des facteurs psychologiques et biologiques qui contribuent à notre personnalité.\nA travers le thème astral, nous pouvons détecter les faiblesses et forces de notre tempérament. Pour autant, il n’est pas la signature définitive d’un individu. Tout comme la personnalité, il évolue au cours de l’existence, suite aux expériences de vie et au libre-arbitre. Cette évolution apparaît dans notre thème et son étude permet de mettre en lumière les terrains ou organes fragiles. Elle apporte une réflexion sur les causes éventuelles d’épreuves de santé pouvant traduire des souffrances affectives.\nCertaines crises dans notre vie peuvent se matérialiser par des symptômes récurrents. C’est une façon inconsciente d’exprimer le problème essentiel ou existentiel. Ainsi un dysfonctionnement corporel est parfois l’expression d’un conflit intérieur. Les maladies du corps ont souvent une signification. Même si la pathologie se déclare en fonction d’un terrain de santé fragilisé, il est fréquent que la maladie se déclenche, ou que nous en prenions conscience, à un moment précis de la vie. C’est alors une étape importante pour effectuer des prises de conscience et permettre une réflexion de soi.\nLa connaissance et le développement de soi éclaire et accompagne dans ce processus de compréhension des affections qui nous apparaissent de façon chronique ou ponctuelle.\nCertaines maladies sont susceptiblement une façon inconsciente de “dévier le problème” et donc l’attention que l’on a sur soi-même. Elle peut être un appel à l’écoute de soi, de ses émotions profondes, de ce que nous refoulons par souci de protection immédiate. Elle nous permet de prendre conscience du lien étroit qui existe entre notre esprit et notre corps, que nous formons un être dans une globalité de matière et de pensées.\nCela n’affirme tout de même pas que toute pathologie puisse être résolue par le mental ou la volonté.


[URGENT SYRIE: Nouvelle Armée de la Ligue « Arabe » pour Mission Humanitaire e – La Voix De La Libye\n[URGENT SYRIE: Nouvelle Armée de la Ligue « Arabe » pour Mission Humanitaire e\nURGENT SYRIE: Nouvelle Armée de la « Ligue Arabe » pour Mission Humanitaire en Syrie\nIl y a de nouveaux éléments très importants dans cette affaire.\nHier au Caire, la « Ligue Arabe » a lancé l’initiative majeure qui va se concrétiser en un délai d’un mois: la mise en place, ajournée depuis sa création même il y a plusieurs décennies, de l’Armée Arabe Unifié dont le prototype est la « Coalition » (Saudie, Qatar, EAU, etc.) dite « arabe » qui frappe actuellement le Yémen depuis l’air.\nLes experts de leur camp parlent déjà avec enthousiasme de calque arabe de l’OTAN et signalent que la Turquie (elle, membre de l’OTAN) peut être sollicitée à tout moment.\nIls annoncent clairement que cette Armée est prête à intervenir en Syrie sur demande de la Ligue Arabe « pour venir en aide aux civils ».\nElle ne coûtera donc rien aux USA qui se tiennent à l’œuvre derrière et en tirent évidemment toutes les ficelles, comme au Yémen actuellement.\nElle explique pourquoi les USA, qui, après 4 ans, avaient fini par reconnaître ASSAD, ont récemment fait volte-face par la voix de KERRY.\nCette initiative imminente permet aussi de comprendre pourquoi les groupes armés (ont justement intensifié leurs attaques, notamment à Idlib et, de là, à Tadmor (Palmyre) depuis que la « Coalition Arabe » a apporté les preuves de son « efficacité » au Yémen (frappes aériennes quotidiennes similaires à celles de l’OTAN dans d’autres pays: comme la Jamahiriya Libyenne par exemple).\nJustement la Télévision de cette dernière diffuse quotidiennement un clip montrant les images des exploits de la « Coalition Arabe » au Yémen entrecoupée d’un discours ancien de Gaddafi dans lequel il raillait avec colère « l’armée arabe d’un million d’hommes qui n’était pas capable d’arrêter un seul bulldozer USraélien à Jérusalem » (sic).


avril 2017 : Tous les messages - Les chroniques de mes lectures :)\nCe roman jeunesse m'a franchement déçu. Je m'attendais à lire un récit rempli de péripécies, mais non, pas du tout. La bibliothéquaire m'a assuré que je pouvais le dernier tome de la série " les aventures de Kamo" sans lire les 3 autres. Peut-être est-ce pour cela que je ne comprends pas bien l'histoire. Pour résumer, Kamo va vivre plusieurs mois chez un de ses amis parce que sa mère part au 4 coins de l'Europe pour rétrouver les traces de ses ancêtres. Il arrive un accident à Kamo qui risque la mort. Pendant son "coma" il... [Lire la suite]\nJ'ai le plaisir de vous présenter un cheval de guerre de Micheal Morpurgo. Ce livre frôle le coup de coeur mais ne l'est pas à cause de certain passage confu... Il raconte la triste vie d'un cheval, qui a participé à la guerre de 1914-1918 dans la cavalerie britanique. Le roman est assez émouvant, peut-être même trop (à mon goût). L'intrigue est très bien ficelée, elle est intérresante et puis, on ne peut pas deviner la suite ou décrocher. Les personnages sont très courageux et héroïques, ils s'entraident,... [Lire la suite]\nHier, j'ai terminé de lire un très petit roman ( 95 pages ) : Simone Veil : "Non aux avortements clandestins" de Maria Poblete. Ce témoignage raconte une partie de la bie de Simone Veil. Elle fut la ministre de la santé en 1974 sous le mandat de Valéry Giscard d'Estaing. En effet, on a accès aux pensées de cette jeune avocate de base. Simone est issue d'une famille juive. Elle passa la fin de son adolescence emprisonée dans une baraque au camps d'Auschwitz avec sa mère. Elle décéda quelques temps plus... [Lire la suite]\nPour ma première chronique, ce sera : "10 façons d'assassiner notre planète" d'Alain Grousset. Le livre est constitué de 10 nouvelles, par des auteurs différents, toutes parlant d'un thème qui pourrait mener à la destruction de la planète. Comme vous l'aurait compris, c'est un livre sur l'écologie. Pour chaque histoire, les personnages changent. Les histoires dans le livre sont plus ou moins futuristes, dans 20 ou 200 ans... Les graphismes de la première de couverture sont inspirants je trouve, l'homme au masque à gaz, les fourmis... [Lire la suite]


Dr Stéphanie Rist (LREM) : « À l'hôpital, les collègues sont fiers qu'une des leurs soit élue députée » | Le Quotidien du médecin\nCandidate de La République en marche (LREM) aux législatives dans la première circonscription du Loiret, le Dr Stéphanie Rist, rhumatologue de 43 ans, novice en politique, relate au « Quotidien » les coulisses de sa campagne. À l'Assemblée, la chef du pôle médecine du CHR d'Orléans compte saisir à bras-le-corps le dossier de la démographie médicale et siéger à la commission des Affaires sociales.\nLE QUOTIDIEN : Vous avez été élue députée à 65 % des voix. Quel est votre état d'esprit ?\nDr STÉPHANIE RIST : Je suis très fière et heureuse de ce résultat ! Dans ma circonscription, il y avait peu de suspense quant à l'issue du second tour, j'étais donc plutôt sereine. En revanche, je suis un peu déçue pour mes collègues de campagne Mélusine Harlé et Jihan Chelly, qui ont perdu à quelques voix près [la première de seulement huit voix face au Dr Jean-Pierre Door dans la 4e circonscription, NDLR].\nJe suis entrée dans la phase de recherche de collaborateurs. Les six derniers mois passés à labourer le terrain m'ont aidée à trouver un collaborateur local. J'ai reçu beaucoup d'offres, mais peu émanaient de l'hôpital ! Le parti se charge de trouver un juriste pour m'épauler à Paris.\nAllez-vous mettre votre activité médicale entre parenthèses ?\nJ'ai déjà allégé mon emploi du temps il y a près d'un an pour porter le projet de groupement hospitalier de territoire [dont le CHU est établissement pivot, NDLR]. Le volet clinique de mon activité avait donc déjà diminué au profil de l'administratif, ça aide. Ces dernières semaines, tout s'est cumulé ! Le projet médical de notre GHT a été voté vendredi dernier, j'ai fini ce travail-là !\nJe voudrais donc passer de deux demi-journées de consultation par semaine à une seule. Mon établissement et ma chef de service sont d'accord, j'attends l'aval du parti. À l'hôpital, les collègues sont fiers qu'une des leurs soit élue députée. Beaucoup m'ont apporté leur soutien, en particulier les infirmières. Les patients ont fait de même, même si je n'ai jamais parlé politique avec eux en consultation.\nComptez-vous utiliser vos connaissances médicales dans l'hémicycle ?\nJe vais essayer de travailler sur les problématiques d'accès aux soins et de démographie médicale, très présentes dans le Loiret. Dans l'Hémicycle, mes compétences administratives, hospitalières et médicales peuvent m'aider.\nSur le terrain également, l'empathie propre à ma profession va me servir. Je voudrais postuler à la commission des Affaires sociales. Il me manque encore quelques informations sur la marche à suivre, j'en saurai plus la semaine prochaine. Je vais également suivre une formation tout au long de l'été pour être prête à la rentrée. Il ne me reste qu'une chose à faire : annoncer à mes enfants que leurs vacances risquent d'être un peu chamboulées par ma nouvelle activité.\nélectionsLégislatives2017 Parti-LREM-EnMarche Centre-ValDeLoire-


Jean 6.35 - comparateur dans 29 traductions de la Bible\nAccueil / Comparateur Biblique de verset / Jean 6.35\nJean 6.35 comparé dans 29 versions de la Bible différentes.\nLemaistre de Sacy - 1701 - SAC Jean 6.35 Jésus leur répondit : Je suis le pain de vie : celui qui vient à moi, n’aura point faim ; et celui qui croit en moi, n’aura jamais soif.\nDavid Martin - 1744 - MAR Jean 6.35 Et Jésus leur dit : je suis le pain de vie. Celui qui vient à moi, n’aura point de faim ; et celui qui croit en moi, n’aura jamais soif.\nOstervald - 1811 - OST Jean 6.35 Et Jésus leur répondit : Je suis le pain de vie ; celui qui vient à moi n’aura jamais faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nAncien Testament Samuel Cahen - 1831 - CAH Jean 6.35 Ce verset n’existe pas dans cette traduction !\nLes Évangiles de Félicité Robert de Lamennais - 1846 - LAM Jean 6.35 Jésus leur dit : Je suis le pain de vie : qui vient à moi n’aura pas faim, et qui croit en moi n’aura jamais soif.\nPerret-Gentil et Rilliet - 1869 - PGR Jean 6.35 Jésus leur dit : « C’est moi qui suis le pain de la vie ; celui qui vient à moi n’aura certainement jamais faim, et celui qui croit en moi n’aura certainement jamais soif ;\nBible de Lausanne - 1872 - LAU Jean 6.35 Et Jésus leur dit : Moi, je suis le pain de la vie : qui vient à moi, n’aura jamais faim, et qui croit en moi n’aura jamais soif.\nNouveau Testament Oltramare - 1874 - OLT Jean 6.35 Jésus leur dit: «Je suis le pain de vie: celui qui vient à moi n’aura jamais faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif;\nJohn Nelson Darby - 1885 - DBY Jean 6.35 Et Jésus leur dit : Moi, je suis le pain de vie. Celui qui vient à moi n’aura jamais faim ; et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nNouveau Testament Stapfer - 1889 - STA Jean 6.35 Jésus leur dit alors : « C’est moi qui suis le pain de la vie. Celui qui vient à moi n’aura jamais faim ; celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nBible Annotée - 1899 - BAN Jean 6.35 Jésus leur dit : C’est moi qui suis le pain de la vie : celui qui vient à moi n’aura jamais faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nAncien testament Zadoc Kahn - 1899 - ZAK Jean 6.35 Ce verset n’existe pas dans cette traduction !\nGlaire et Vigouroux - 1902 - VIG Jean 6.35 Jésus leur dit : Je suis le pain de vie ; celui qui vient à moi n’aura pas faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.[6.35 Voir Ecclésiastique, 24, 29.]\nBible Louis Claude Fillion - 1904 - FIL Jean 6.35 Jésus leur dit: Je suis le Pain de vie; celui qui vient à Moi n’aura pas faim, et celui qui croit en Moi n’aura jamais soif.\nLouis Segond - 1910 - LSG Jean 6.35 Jésus leur dit : Je suis le pain de vie. Celui qui vient à moi n’aura jamais faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nNouveau Testament et Psaumes - Bible Synodale - 1921 - SYN Jean 6.35 Jésus reprit: Je suis le pain de vie; celui qui vient à moi n’aura jamais faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nBible Augustin Crampon - 1923 - CRA Jean 6.35 Jésus leur répondit : " Je suis le pain de vie : celui qui vient à moi n’aura jamais faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nBible Pirot-Clamer - 1949 - BPC Jean 6.35 Jésus leur dit : “C’est moi qui suis le pain de vie ; celui qui vient à moi n’aura plus faim, et celui qui croit en moi n’aura plus jamais soif.\nNouveau Testament Osty et Trinquet - 1974 - TRI Jean 6.35 Jésus leur dit : “Moi, je suis le pain de vie ; celui qui vient vers moi n’aura pas faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nSegond Nouvelle Édition de Genève - 1979 - NEG Jean 6.35 Jésus leur dit : Je suis le pain de vie. Celui qui vient à moi n’aura jamais faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nBible André Chouraqui - 1985 - CHU Jean 6.35 Iéshoua’ leur dit : « Moi, je suis le pain de la vie. Qui vient vers moi n’aura plus faim ; qui adhère à moi n’aura plus soif, jamais.\nLes Évangiles de Sœur Jeanne d’Arc - 1990 - JDC Jean 6.35 Jésus leur dit : « Moi, je suis le pain de la vie. Qui vient à moi n’aura pas faim, qui croit en moi n’aura pas soif, jamais !\nLes Évangiles de Claude Tresmontant - 1991 - TRE Jean 6.35 et il leur a dit ieschoua c’est moi qui suis le pain de la vie celui qui vient vers moi n’aura plus faim et celui qui est certain de la vérité [qui est] en moi n’aura plus jamais soif\nBible des Peuples - 1998 - BDP Jean 6.35 Et Jésus leur répond: "Je suis le pain de vie: celui qui vient à moi n’aura jamais faim, celui qui croit en moi n’aura plus jamais soif.\nSegond 21 - 2007 - S21 Jean 6.35 Jésus leur dit : « C’est moi qui suis le pain de la vie. Celui qui vient à moi n’aura jamais faim et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nKing James en Français - 2016 - KJF Jean 6.35 Et Jésus leur dit, JE SUIS le pain de vie: celui qui vient à moi n’aura jamais faim, et celui qui croit en moi n’aura jamais soif.\nLa Septante - 270 avant Jésus-Christ - LXX Jean 6.35 Ce verset n’existe pas dans cette traduction !\nLa Vulgate - 1454 - VUL Jean 6.35 dixit autem eis Iesus ego sum panis vitae qui veniet ad me non esuriet et qui credit in me non sitiet umquam\nAncien testament hébreu - Biblia Hebraica Stuttgartensia - 1967 - BHS Jean 6.35 Ce verset n’existe pas dans cette traduction !\nNouveau testament grec - 2010 - SBLGNT Jean 6.35 ⸀Εἶπεν αὐτοῖς ὁ Ἰησοῦς· Ἐγώ εἰμι ὁ ἄρτος τῆς ζωῆς· ὁ ἐρχόμενος πρὸς ἐμὲ οὐ μὴ πεινάσῃ, καὶ ὁ πιστεύων εἰς ⸀ἐμὲ οὐ μὴ ⸀διψήσει πώποτε.


gerer les emotions qd on est impulsive - Mieux se connaître - FORUM Psychologies.com\ngerer les emotions qd on est impulsive\nPosté le 09/06/2009 à 18:13:13\nbonjour voila je sais pas par ou commencer...j'ai un pb avec mon ami qui est calme tandisque que je suis emotive. Mon ami (on ne vit pas ensemble mais c'est tt comme il est svt fourre chez moi) n'exprime que le positif. de quoi te plains tu me dira t'on . sauf que du coup je ne sais pas si c'est vraiment ce qu 'il pense ou c'est juste pour faire plaisir. si je le sollicite pour donner son avis de facon explicite c'est guere mieux, il dit tjs ce qu'il croit que les autres attendent. du coup j'en viens a chercher la petite bete pour savoir ce qui se cache sous cette face lisse, et evidement qd ca sort c'est blessant car je m'apercois qu'en effet comme le supposais il pense bien plus de choses qu'il ne veut bien en dire; et du coup je ne sais plus si un oui est un oui....ca lui arrive de dire non clairemnt mais c'est apres des disputes pour tenter de savoir ce que vraiment il pense. ni le oui ni le non ne sont clairs. je sais pas comment expliquer. c'est qqn qui ne veut blesser personne, ne causer d epb a personne. et d e tres reservé. mais tendre et doux, et affectueux. Moi je suis plus impulsive et emotive et qd ca va pas je le dis et parfois ca sort en vrac . on me l'a parfois reproche en famille. Apres j'ai eu une periode ou j'etais renfermee sur moi meme et on me le reprochait aussi. et maintenat il me reproche de ne pas savoir gerer mes emotions, d'etre trop "explosive" ( faut dire qu'en ce moment je cumule pb de stresse au boulot doutes sur ma vocation profesisonelel, et des disputes d e plus en plus frequentes pour des broutilles en apparence mais apres lesque lle j'angoisse et stresse enormemnt ; je sais le spb d e fonds qui me genent d sla relation , je lui ai dit, et je lui demande de faire gaffe a certaine schose smais il n'en tient pas compte a mon avis). Bref j'ai l'impression avec lui que quoi que je fasse c'est jamais la bonne attiitude, que je parle - pas de la bonne facon , pas ds le bon ton - , me taise ( mon "silence en dit long", ou quitte la piece pour respirer - lui il voit ca comme une facon trop agitee de m'eloigner - c'est pas bien car je ne suis pas un modele de calme comme lui....du coup je me devalorise et je me sens nulle vis a vis de lui, qui me repete en gros ce que me disait ma famille. difficulte a gerer mes emotions, emotive, impulsive... Or j'ai mis tres longtemps a essaye d'accepter cette partie de moi et de nv je me heurte a son ton reprobateur...c'est vrai que ces temps je suis a cran , mais bon ya eu une priode ou il teiat mal et je l'ai soutenu et je ne l'ai pas jugé. Des fois j'ai l 'impressionq u'il voudrait que je lui dise " je suis en colere" avec le sourire comme si je parlais de la pluie et du beau temps!!... Bref je ne sais plus comment gerer cela....\nvoila je sais pas par ou commencer...j'ai un pb avec mon ami qui est calme tandisque que je suis emotive.\nMon ami (on ne vit pas ensemble mais c'est tt comme il est svt fourre chez moi) n'exprime que le positif. de quoi te plains tu me dira t'on . sauf que du coup je ne sais pas si c'est vraiment ce qu 'il pense ou c'est juste pour faire plaisir. si je le sollicite pour donner son avis de facon explicite c'est guere mieux, il dit tjs ce qu'il croit que les autres attendent. du coup j'en viens a chercher la petite bete pour savoir ce qui se cache sous cette face lisse, et evidement qd ca sort c'est blessant car je m'apercois qu'en effet comme le supposais il pense bien plus de choses qu'il ne veut bien en dire; et du coup je ne sais plus si un oui est un oui....ca lui arrive de dire non clairemnt mais c'est apres des disputes pour tenter de savoir ce que vraiment il pense. ni le oui ni le non ne sont clairs. je sais pas comment expliquer. c'est qqn qui ne veut blesser personne, ne causer d epb a personne. et d e tres reservé. mais tendre et doux, et affectueux.\nMoi je suis plus impulsive et emotive et qd ca va pas je le dis et parfois ca sort en vrac . on me l'a parfois reproche en famille. Apres j'ai eu une periode ou j'etais renfermee sur moi meme et on me le reprochait aussi. et maintenat il me reproche de ne pas savoir gerer mes emotions, d'etre trop "explosive" ( faut dire qu'en ce moment je cumule pb de stresse au boulot doutes sur ma vocation profesisonelel, et des disputes d e plus en plus frequentes pour des broutilles en apparence mais apres lesque lle j'angoisse et stresse enormemnt ; je sais le spb d e fonds qui me genent d sla relation , je lui ai dit, et je lui demande de faire gaffe a certaine schose smais il n'en tient pas compte a mon avis).\nBref j'ai l'impression avec lui que quoi que je fasse c'est jamais la bonne attiitude, que je parle - pas de la bonne facon , pas ds le bon ton - , me taise ( mon "silence en dit long", ou quitte la piece pour respirer - lui il voit ca comme une facon trop agitee de m'eloigner - c'est pas bien car je ne suis pas un modele de calme comme lui....du coup je me devalorise et je me sens nulle vis a vis de lui, qui me repete en gros ce que me disait ma famille. difficulte a gerer mes emotions, emotive, impulsive...\nOr j'ai mis tres longtemps a essaye d'accepter cette partie de moi et de nv je me heurte a son ton reprobateur...c'est vrai que ces temps je suis a cran , mais bon ya eu une priode ou il teiat mal et je l'ai soutenu et je ne l'ai pas jugé.\nDes fois j'ai l 'impressionq u'il voudrait que je lui dise " je suis en colere" avec le sourire comme si je parlais de la pluie et du beau temps!!...\nBref je ne sais plus comment gerer cela....\nPosté le 10/06/2009 à 09:06:37\nSalut flor, J'ai pas trop compris ce que tu attends comme réponses, mais j'ai un peu le même problème alors j'ai eu envie de te répondre :) Moi aussi je suis impulsive, je pars au quart de tour, et c'est vrai que c'est pas toujours facile à gérer. Dans le cas de ton ami, je pense que ça m'énerverait vite d'avoir quelqu'un en face de moi qui n'ose pas dire franchement les choses (alors que toi ça ne doit pas te poser de problème je pense, non?)de peur de blesser...Et que justement, tu sens bien que c'est pas franc, et tu as envie de savoir, normal. En plus si t'as d'autres soucis au boulot, du stress, de la tension et pour peu que tu manques de sommeil aussi alors là j'imagine! Je ne sais pas s'il est possible de changer, de devenir calme alors qu'on est impulsive, je ne sais pas si ça arrive de changer de tout au tout... Il faudrait peut être qu'il réalise que toi aussi tu subis cette situation et que c'est pas facile à gérer non plus pour toi. Tu sais, quand j'ai parlé de mon problème ici d'hypersensibilité et émotivité, on m'a répondu que c'était une qualité d'être comme ça. Que ça permet de vivre avec plus de "profondeur", que notre vie intérieure est plus riche et plus intense et que l'on ressent les émotions plus que les autres.. Lui te reproche d'être trop impulsive, mais je peux te dire qu'il m'est arrivé de reprocher à l'autre d'être trop calme, de toujours réagir posément, jamais un mot plus haut que l'autre et moi ça m'énerve aussi ça! Chacun son truc, des fois ça énerve d'avoir en face quelqu'un de calme tout le temps lol En tout cas, il n'y a pas du tout lieu de te dire que tu es nulle, parce que justement, tes émotions tu les écoutes, je pense que tu dois être sensible aussi, et cela te rend plus empathique, plus proche des gens, et à l'écoute, et je trouve que ce sont des supers qualités :) :hello:\nJ'ai pas trop compris ce que tu attends comme réponses, mais j'ai un peu le même problème alors j'ai eu envie de te répondre\nMoi aussi je suis impulsive, je pars au quart de tour, et c'est vrai que c'est pas toujours facile à gérer. Dans le cas de ton ami, je pense que ça m'énerverait vite d'avoir quelqu'un en face de moi qui n'ose pas dire franchement les choses (alors que toi ça ne doit pas te poser de problème je pense, non?)de peur de blesser...Et que justement, tu sens bien que c'est pas franc, et tu as envie de savoir, normal.\nEn plus si t'as d'autres soucis au boulot, du stress, de la tension et pour peu que tu manques de sommeil aussi alors là j'imagine!\nJe ne sais pas s'il est possible de changer, de devenir calme alors qu'on est impulsive, je ne sais pas si ça arrive de changer de tout au tout... Il faudrait peut être qu'il réalise que toi aussi tu subis cette situation et que c'est pas facile à gérer non plus pour toi.\nTu sais, quand j'ai parlé de mon problème ici d'hypersensibilité et émotivité, on m'a répondu que c'était une qualité d'être comme ça. Que ça permet de vivre avec plus de "profondeur", que notre vie intérieure est plus riche et plus intense et que l'on ressent les émotions plus que les autres..\nLui te reproche d'être trop impulsive, mais je peux te dire qu'il m'est arrivé de reprocher à l'autre d'être trop calme, de toujours réagir posément, jamais un mot plus haut que l'autre et moi ça m'énerve aussi ça! Chacun son truc, des fois ça énerve d'avoir en face quelqu'un de calme tout le temps lol\nEn tout cas, il n'y a pas du tout lieu de te dire que tu es nulle, parce que justement, tes émotions tu les écoutes, je pense que tu dois être sensible aussi, et cela te rend plus empathique, plus proche des gens, et à l'écoute, et je trouve que ce sont des supers qualités\nPosté le 10/06/2009 à 10:29:39\nBen en fait c très simple, simplement ça met du temps. Il faut prendre l'habitude de non seulement se demander ce que 'lon ressent mais aussi l'écirre noir sur blanc. Et ce dans toutes les situations de ntore vie, surtout celles qui sont épineuses. Peu à peu on perd notre impulsivité... je suis passée par là aussi! biz\nPosté le 10/06/2009 à 11:37:38\nBonjour, C'est vrai papaya a raison ça prend du temps. Ceci dit on peut se faire aider si cela devient trop lourd, difficile à vivre. Là tu as le choix : - psy en tout genre, pour aller au fond voir ce qui se passe, pourquoi tant de colère, d'impulsivité... mais surtout pour apprendre à accepter qui tu es, à t'aimer, et à prendre de la distance avec ce qui peut t'atteindre en toute circonstance, surtout avec ceux que l'on aime. - Tu peux essayer aussi de trouver une méthode quelle qu'elle soit pour apprendre à te relaxer, à prendre de la distance avec tes émotions sans pour autant ne plus en ressentir. Le principe même des Fleurs de Bach est là : observer ce que l'on ressent et se faire accompagner par les Fleurs qui peuvent nous aider à gérer nos émotions envahissantes et invalidantes au quotidien. Il y a un fil sur ce forum, je te mets le lien si tu veux aller voir de plus près : http://forum.psychologies.com/psychologiescom/medecines-douces/fleurs-bach-sujet_1_1.htm - Pour la relaxation, la gestion des émotions je te parlerai du Reiki qui moi m'accompagne depuis 16 ans et m'a énormément appris sur moi, aidé à me détendre. Autre lien sur ce forum : http://forum.psychologies.com/psychologiescom/medecines-douces/reiki-sujet_5_1.htm Voila des pistes à creuser... Ce qui est sûr c'est que les émotions c'est la vie, les gérer pour les brimer ne sert à rien, mais les gérer pour vivre mieux en gommant les extrêmes fait avancer. Amicalement\nC'est vrai papaya a raison ça prend du temps.\nCeci dit on peut se faire aider si cela devient trop lourd, difficile à vivre. Là tu as le choix :\n- psy en tout genre, pour aller au fond voir ce qui se passe, pourquoi tant de colère, d'impulsivité... mais surtout pour apprendre à accepter qui tu es, à t'aimer, et à prendre de la distance avec ce qui peut t'atteindre en toute circonstance, surtout avec ceux que l'on aime.\n- Tu peux essayer aussi de trouver une méthode quelle qu'elle soit pour apprendre à te relaxer, à prendre de la distance avec tes émotions sans pour autant ne plus en ressentir.\nLe principe même des Fleurs de Bach est là : observer ce que l'on ressent et se faire accompagner par les Fleurs qui peuvent nous aider à gérer nos émotions envahissantes et invalidantes au quotidien. Il y a un fil sur ce forum, je te mets le lien si tu veux aller voir de plus près :\nhttp://forum.psychologies.com/ [...] et_1_1.htm\n- Pour la relaxation, la gestion des émotions je te parlerai du Reiki qui moi m'accompagne depuis 16 ans et m'a énormément appris sur moi, aidé à me détendre. Autre lien sur ce forum :\nhttp://forum.psychologies.com/ [...] et_5_1.htm\nVoila des pistes à creuser...\nCe qui est sûr c'est que les émotions c'est la vie, les gérer pour les brimer ne sert à rien, mais les gérer pour vivre mieux en gommant les extrêmes fait avancer.\nPosté le 10/06/2009 à 14:11:43\nBonjour merci de ta reponse qui me rassure un peu. car oui comme toi moi je le trouve parfois "trop calme" et ca m'agce aussi, son visage de reflete pas de colere,parfois mem il me fait de sbisous tt en disant qu'il m'en veut alors ca me herissse, cra moi je n'ai pas envioe de faire des bisous qd je suis en colere et je lui dis de ne pas m'en faire qs'il ets en colere cra c'est perturbant. je lui ai d'aileurs ausi dit que lui il etait trop calme qd il m'a dit que j'avais des sautes d'humeur. et que celles ci st dues, en effet a mon boulot, qui me perturbe le sommeil et me stresse, et li en "rajoute" car par aiellurs on ets ds une situation un peu complexe qui s'eternise et me pese mme si c'est pas entierement de sa faute. Lui il parle tjs d'un ton uni mais je ne sais pas tjs vraiment ce qu'il pense, il se confie pas pour dire " j'ai des soucis , je suis inquiet". mais il a qq mois il a eu de scrises d'angoisse tres tres fortes, et tt ca parceuq'il n'avait pas exprime ses emotios depuis tre stres longtemps et a ete soumis a une norme tsresse, bref il a implosé. donc bon peut etre que moi je suis trop impulsive mais lui il est "contenu" et le resultat c'est qu'il a fin trois semaines a l'hopital psychaitqrique. Par ailleurs je lui ai dit que j'avais tjs entendu des reproches sur mon impulsivite ds ma famlille mais a une epoque j'etais tres renfermee et on me le reprochait aussi, alors j'en ai marre de faire comme ci ou comme ca en fonction des gouts et besoin des autres et que je ne reprimerai pas mes emotions et ne laisserai personne les reprimer. Il me dit que je peux les dire mais "d'une autre facon". Je lui dis qu'on est differents et que sa facon d'agir n'est pas la mienne, et comme lui moi aussi , en effet, je subis cette situation. Et que je ne fais pas "expres" d'etre en colere, triste et stressée. Sinon oui je suis empathique et tjs soucieuses du bien etre des autres mais depuis qq temps je m'occupe aussi plus du mien.... Oui j'ai surement du mal a mettre me sideees en place et parfois je parle avant qu'elle ne soient claires ds matete, et lui vousrait que qd je parle j'aillet tjs au fait et ne fasse pas des "detours" aquoi j'ai repondu que j'etais pas une machine ni un robot. ce qui m'etonne c'est que c'est qqn de tres sensible et affectueux mais il a parfois du mal a se mettre a la place des autres. Je disais que je me sens "nulle" et en fait je sens, comme avec mon pere qui etait comme ca, que je voudrais garder mon calme mais je n'y arrive pas et ca m'enerve. o alors je medistance, je deviens froide et pratqiuement muette et la l'autre me reproche ma froideur et ma distance!! j'ai l'impresion finalemnt que je n'ai pas d'alternatives et que je dois "negocier" sans cesse un espace pour exprimer mes mecontentemnts. Je ne peux pas faire semblant d'etre bien qd je ne le suis pas.... ton temoignage me rassure. merci. FLor\nmerci de ta reponse qui me rassure un peu. car oui comme toi moi je le trouve parfois "trop calme" et ca m'agce aussi, son visage de reflete pas de colere,parfois mem il me fait de sbisous tt en disant qu'il m'en veut alors ca me herissse, cra moi je n'ai pas envioe de faire des bisous qd je suis en colere et je lui dis de ne pas m'en faire qs'il ets en colere cra c'est perturbant. je lui ai d'aileurs ausi dit que lui il etait trop calme qd il m'a dit que j'avais des sautes d'humeur. et que celles ci st dues, en effet a mon boulot, qui me perturbe le sommeil et me stresse, et li en "rajoute" car par aiellurs on ets ds une situation un peu complexe qui s'eternise et me pese mme si c'est pas entierement de sa faute. Lui il parle tjs d'un ton uni mais je ne sais pas tjs vraiment ce qu'il pense, il se confie pas pour dire " j'ai des soucis , je suis inquiet". mais il a qq mois il a eu de scrises d'angoisse tres tres fortes, et tt ca parceuq'il n'avait pas exprime ses emotios depuis tre stres longtemps et a ete soumis a une norme tsresse, bref il a implosé. donc bon peut etre que moi je suis trop impulsive mais lui il est "contenu" et le resultat c'est qu'il a fin trois semaines a l'hopital psychaitqrique.\nPar ailleurs je lui ai dit que j'avais tjs entendu des reproches sur mon impulsivite ds ma famlille mais a une epoque j'etais tres renfermee et on me le reprochait aussi, alors j'en ai marre de faire comme ci ou comme ca en fonction des gouts et besoin des autres et que je ne reprimerai pas mes emotions et ne laisserai personne les reprimer. Il me dit que je peux les dire mais "d'une autre facon". Je lui dis qu'on est differents et que sa facon d'agir n'est pas la mienne, et comme lui moi aussi , en effet, je subis cette situation. Et que je ne fais pas "expres" d'etre en colere, triste et stressée.\nSinon oui je suis empathique et tjs soucieuses du bien etre des autres mais depuis qq temps je m'occupe aussi plus du mien....\nOui j'ai surement du mal a mettre me sideees en place et parfois je parle avant qu'elle ne soient claires ds matete, et lui vousrait que qd je parle j'aillet tjs au fait et ne fasse pas des "detours" aquoi j'ai repondu que j'etais pas une machine ni un robot.\nce qui m'etonne c'est que c'est qqn de tres sensible et affectueux mais il a parfois du mal a se mettre a la place des autres.\nJe disais que je me sens "nulle" et en fait je sens, comme avec mon pere qui etait comme ca, que je voudrais garder mon calme mais je n'y arrive pas et ca m'enerve. o alors je medistance, je deviens froide et pratqiuement muette et la l'autre me reproche ma froideur et ma distance!!\nj'ai l'impresion finalemnt que je n'ai pas d'alternatives et que je dois "negocier" sans cesse un espace pour exprimer mes mecontentemnts. Je ne peux pas faire semblant d'etre bien qd je ne le suis pas....\nton temoignage me rassure. merci.\nPosté le 10/06/2009 à 14:17:19\nBen en fait c très simple, simplement ça met du temps. Il faut prendre l'habitude de non seulement se demander ce que 'lon ressent mais aussi l'écirre noir sur blanc. Et ce dans toutes les situations de ntore vie, surtout celles qui sont épineuses. Peu à peu on perd notre impulsivité... je suis passée par là aussi! bizpapayahttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/Mieux-se-connaitre/impulsive-emotions-gerer-sujet_3787_1.htm#t54062salut PApaya oui c'est vrai en c emoment je n'ai pa spris le temps d'ecrire tt le tourbillon d epensees que j'ai ds la tete e, j'etais et suis tellemnt fatiguee, et je n'arrive pasa organiser les choses ds ma tete. peut etre qu'en ecrivant ca m'aidera. je vais essayer auj. Mais sur le fond meme si je suis actuellemnt ds uen situation stresante , je sais que je suis comme ca, j'ai tjs eu beosin de dire ce que je ressent, je n'arriverai jamais a faire comem si d erien n'etait. du coup evidemment je le dis pas forcemnt au meilleur moment, ni d ela meillere facon , mais j'e ai marre de cehrcher a tere parfaite. c'est un peu je trove la demande de mon ami qui lui ne fausse ni le ton , ni le sourcil et voudraitq ue je soiscapabl de dire clairemnt les pb de fonds sans passer par les pb secondiares. et moi cette demnade me stresse. Mais je lui aidit que je ne me reprimerai pas, et que j'etais qqn qui dit les choses comme elles st. que je ne suis pas un robot qui compartimente "pb boulot, pb prives", ni vie publique, vie privee. je lui ai dit que j'en ai assez que mon entourage me dise comment je dois agir ou reagir. que ca ne me convient pas.\noui c'est vrai en c emoment je n'ai pa spris le temps d'ecrire tt le tourbillon d epensees que j'ai ds la tete e, j'etais et suis tellemnt fatiguee, et je n'arrive pasa organiser les choses ds ma tete. peut etre qu'en ecrivant ca m'aidera. je vais essayer auj.\nMais sur le fond meme si je suis actuellemnt ds uen situation stresante , je sais que je suis comme ca, j'ai tjs eu beosin de dire ce que je ressent, je n'arriverai jamais a faire comem si d erien n'etait. du coup evidemment je le dis pas forcemnt au meilleur moment, ni d ela meillere facon , mais j'e ai marre de cehrcher a tere parfaite. c'est un peu je trove la demande de mon ami qui lui ne fausse ni le ton , ni le sourcil et voudraitq ue je soiscapabl de dire clairemnt les pb de fonds sans passer par les pb secondiares. et moi cette demnade me stresse. Mais je lui aidit que je ne me reprimerai pas, et que j'etais qqn qui dit les choses comme elles st. que je ne suis pas un robot qui compartimente "pb boulot, pb prives", ni vie publique, vie privee.\nje lui ai dit que j'en ai assez que mon entourage me dise comment je dois agir ou reagir. que ca ne me convient pas.\nPosté le 10/06/2009 à 14:23:51\nBonjour, C'est vrai papaya a raison ça prend du temps. Ceci dit on peut se faire aider si cela devient trop lourd, difficile à vivre. Là tu as le choix : - psy en tout genre, pour aller au fond voir ce qui se passe, pourquoi tant de colère, d'impulsivité... mais surtout pour apprendre à accepter qui tu es, à t'aimer, et à prendre de la distance avec ce qui peut t'atteindre en toute circonstance, surtout avec ceux que l'on aime. - Tu peux essayer aussi de trouver une méthode quelle qu'elle soit pour apprendre à te relaxer, à prendre de la distance avec tes émotions sans pour autant ne plus en ressentir. Le principe même des Fleurs de Bach est là : observer ce que l'on ressent et se faire accompagner par les Fleurs qui peuvent nous aider à gérer nos émotions envahissantes et invalidantes au quotidien. Il y a un fil sur ce forum, je te mets le lien si tu veux aller voir de plus près : http://forum.psychologies.com/psychologiescom/medecines-douces/fleurs-bach-sujet_1_1.htm - Pour la relaxation, la gestion des émotions je te parlerai du Reiki qui moi m'accompagne depuis 16 ans et m'a énormément appris sur moi, aidé à me détendre. Autre lien sur ce forum : http://forum.psychologies.com/psychologiescom/medecines-douces/reiki-sujet_5_1.htm Voila des pistes à creuser... Ce qui est sûr c'est que les émotions c'est la vie, les gérer pour les brimer ne sert à rien, mais les gérer pour vivre mieux en gommant les extrêmes fait avancer. AmicalementNac982mhttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/Mieux-se-connaitre/impulsive-emotions-gerer-sujet_3787_1.htm#t54063Bonjour Coustet j'ai fait une terapie et pris de sfleurs de Bach pdt qq temps, la terpie je l'ai faite sur trois ans en continu puis par moments. mais je pense que le pb actuel est plus du a une situation de stress intense et de demotivation et de doutes profonds vis avis de mon avenir professionnel....la dessus se greffe une situation complexe ds laquelle mon ami et moi sommes et qui ne depend pas d emoi sur laquelle je ne peux agir et acroit le sentiment d'impuissance et d'immblislem que j'ai deja au travail. c'est vrai que j'ai besoin d'une activite relaxante, physique ou autre, et de me recentrer sur moi. et moins penser aux pb. et d efaire plus d echose spour moi. mais je traine depuis trois semaine sune fatigue permanente et j'arrive pas a me motiver. Tendance a me replier sur moi. hier au boulot une copine a vue que j'etais pas en forme et m'a propose de parler, j'ai un peu esquivé sans dire non. mais je me dis qu'apres tout si elle m'offre cet espace pk pas. j'ai tjs bcp de mal a me confier aussi, car je n'ai pas les idees tres claires et en plus tjs peur " d'ennuyer" les gens avec des pb "derisoires".... mem sur le forum j'i du mal a poster c'est extrememnt rare.... merci de ton ecoute. FLor\nj'ai fait une terapie et pris de sfleurs de Bach pdt qq temps, la terpie je l'ai faite sur trois ans en continu puis par moments. mais je pense que le pb actuel est plus du a une situation de stress intense et de demotivation et de doutes profonds vis avis de mon avenir professionnel....la dessus se greffe une situation complexe ds laquelle mon ami et moi sommes et qui ne depend pas d emoi sur laquelle je ne peux agir et acroit le sentiment d'impuissance et d'immblislem que j'ai deja au travail.\nc'est vrai que j'ai besoin d'une activite relaxante, physique ou autre, et de me recentrer sur moi. et moins penser aux pb.\net d efaire plus d echose spour moi. mais je traine depuis trois semaine sune fatigue permanente et j'arrive pas a me motiver. Tendance a me replier sur moi.\nhier au boulot une copine a vue que j'etais pas en forme et m'a propose de parler, j'ai un peu esquivé sans dire non. mais je me dis qu'apres tout si elle m'offre cet espace pk pas. j'ai tjs bcp de mal a me confier aussi, car je n'ai pas les idees tres claires et en plus tjs peur " d'ennuyer" les gens avec des pb "derisoires"....\nmem sur le forum j'i du mal a poster c'est extrememnt rare....\nmerci de ton ecoute.\nPosté le 10/06/2009 à 14:25:09\n"je n'arriverai jamais a faire comme si de rien n'etait."dis-tu. Mais personne ne te le demande! Probablement que tes parents te le demandaient qd tu étais petite. Mais sache que la franchise est en réalité une des qualités les + appréciées. Mais elle doit s'accopmpagner d'une bonne maîtrise de nos émotions et de diplomatie. Et pour y parvenir je t'ai donné une partie de ma méthode. La 2e partie c l'EMT, le "tam-tam" dont on parle ds le post de Shampooing sur le Forum changer sa vie (auto-guérison) . Biz!\n"je n'arriverai jamais a faire comme si de rien n'etait."dis-tu. Mais personne ne te le demande! Probablement que tes parents te le demandaient qd tu étais petite. Mais sache que la franchise est en réalité une des qualités les + appréciées. Mais elle doit s'accopmpagner d'une bonne maîtrise de nos émotions et de diplomatie. Et pour y parvenir je t'ai donné une partie de ma méthode. La 2e partie c l'EMT, le "tam-tam" dont on parle ds le post de Shampooing sur le Forum changer sa vie (auto-guérison) . Biz!\nPosté le 10/06/2009 à 14:32:04\n"je n'arriverai jamais a faire comme si de rien n'etait."dis-tu. Mais personne ne te le demande! Probablement que tes parents te le demandaient qd tu étais petite. Mais sache que la franchise est en réalité une des qualités les + appréciées. Mais elle doit s'accopmpagner d'une bonne maîtrise de nos émotions et de diplomatie. Et pour y parvenir je t'ai donné une partie de ma méthode. La 2e partie c l'EMT, le "tam-tam" dont on parle ds le post de Shampooing sur le Forum changer sa vie (auto-guérison) . Biz!papayahttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/Mieux-se-connaitre/impulsive-emotions-gerer-sujet_3787_1.htm#t54067Oui avec ma falille c'etait comme ca ils st aussi tre sreserves, ma soeur aussi, donc j'etais la spontenaee, l 'impulsive, celle qui a "mauvais caractere" prace que aqd un truc me plait pas je le dis, alors qu'eux faisient la g... en silence pdt des jours. ca me pesait. C'est vrai qu'en ce moment je suis a cran et je ne canalise pas tjs bien ce que j'ai a dire, mais c'est vrai aussi que je me sens impuissante face a la situation... J'irai voir au sujet de l'EMT. merci.\nOui avec ma falille c'etait comme ca ils st aussi tre sreserves, ma soeur aussi, donc j'etais la spontenaee, l 'impulsive, celle qui a "mauvais caractere" prace que aqd un truc me plait pas je le dis, alors qu'eux faisient la g... en silence pdt des jours. ca me pesait.\nC'est vrai qu'en ce moment je suis a cran et je ne canalise pas tjs bien ce que j'ai a dire, mais c'est vrai aussi que je me sens impuissante face a la situation...\nJ'irai voir au sujet de l'EMT. merci.\nPosté le 10/06/2009 à 21:54:14\nbonjour voila je sais pas par ou commencer...j'ai un pb avec mon ami qui est calme tandisque que je suis emotive. Mon ami (on ne vit pas ensemble mais c'est tt comme il est svt fourre chez moi) n'exprime que le positif. de quoi te plains tu me dira t'on . sauf que du coup je ne sais pas si c'est vraiment ce qu 'il pense ou c'est juste pour faire plaisir. si je le sollicite pour donner son avis de facon explicite c'est guere mieux, il dit tjs ce qu'il croit que les autres attendent. du coup j'en viens a chercher la petite bete pour savoir ce qui se cache sous cette face lisse, et evidement qd ca sort c'est blessant car je m'apercois qu'en effet comme le supposais il pense bien plus de choses qu'il ne veut bien en dire; et du coup je ne sais plus si un oui est un oui....ca lui arrive de dire non clairemnt mais c'est apres des disputes pour tenter de savoir ce que vraiment il pense. ni le oui ni le non ne sont clairs. je sais pas comment expliquer. c'est qqn qui ne veut blesser personne, ne causer d epb a personne. et d e tres reservé. mais tendre et doux, et affectueux. Moi je suis plus impulsive et emotive et qd ca va pas je le dis et parfois ca sort en vrac . on me l'a parfois reproche en famille. Apres j'ai eu une periode ou j'etais renfermee sur moi meme et on me le reprochait aussi. et maintenat il me reproche de ne pas savoir gerer mes emotions, d'etre trop "explosive" ( faut dire qu'en ce moment je cumule pb de stresse au boulot doutes sur ma vocation profesisonelel, et des disputes d e plus en plus frequentes pour des broutilles en apparence mais apres lesque lle j'angoisse et stresse enormemnt ; je sais le spb d e fonds qui me genent d sla relation , je lui ai dit, et je lui demande de faire gaffe a certaine schose smais il n'en tient pas compte a mon avis). Bref j'ai l'impression avec lui que quoi que je fasse c'est jamais la bonne attiitude, que je parle - pas de la bonne facon , pas ds le bon ton - , me taise ( mon "silence en dit long", ou quitte la piece pour respirer - lui il voit ca comme une facon trop agitee de m'eloigner - c'est pas bien car je ne suis pas un modele de calme comme lui....du coup je me devalorise et je me sens nulle vis a vis de lui, qui me repete en gros ce que me disait ma famille. difficulte a gerer mes emotions, emotive, impulsive... Or j'ai mis tres longtemps a essaye d'accepter cette partie de moi et de nv je me heurte a son ton reprobateur...c'est vrai que ces temps je suis a cran , mais bon ya eu une priode ou il teiat mal et je l'ai soutenu et je ne l'ai pas jugé. Des fois j'ai l 'impressionq u'il voudrait que je lui dise " je suis en colere" avec le sourire comme si je parlais de la pluie et du beau temps!!... Bref je ne sais plus comment gerer cela....flor27http://forum.psychologies.com/psychologiescom/Mieux-se-connaitre/impulsive-emotions-gerer-sujet_3787_1.htm#t54054Bonjour Flor, je crois que la première chose à tenter de gérer c'est ta réactivité face aux reproches...tu cites souvent ce terme...et travailler la communication de façon positive,en dérision. C'est valable au boulot aussi. Qu'un reproche soit réel,pris comme tel,fondé ou non,quand on se connait et qu'on sait ce qu'on vaut ou ne vaut pas, on ne se laisse pas déforcer .On laisse l'autre pédaler dans sa choucroute! A la limite,tu laisses dire,tu lèves les sourcils ^^, ou tu souris ou tu en rajoutes une couche...ça ôte toute prise sur toi et là tu seras totalement libre de tes émotions! Je lis que la réaction des autres a beaucoup d'importance pour toi et que tu es une éponge émotionnelle (causes familiales). Juste mon sentiment...j'me trompe pitêt. Donc ça me renvoie à la confiance en soi et à la peur de décevoir. Qu'en penses-tu? Bises à toi, Val\nBonjour Flor, je crois que la première chose à tenter de gérer c'est ta réactivité face aux reproches...tu cites souvent ce terme...et travailler la communication de façon positive,en dérision.\nC'est valable au boulot aussi.\nQu'un reproche soit réel,pris comme tel,fondé ou non,quand on se connait et qu'on sait ce qu'on vaut ou ne vaut pas,on ne se laisse pas déforcer.On laisse l'autre pédaler dans sa choucroute!\nA la limite,tu laisses dire,tu lèves les sourcils ^^, ou tu souris ou tu en rajoutes une couche...ça ôte toute prise sur toi et là tu seras totalement libre de tes émotions!\nJe lis que la réaction des autres a beaucoup d'importance pour toi et que tu es une éponge émotionnelle (causes familiales).\nJuste mon sentiment...j'me trompe pitêt.\nDonc ça me renvoie à la confiance en soi et à la peur de décevoir.\nValentine OUi tu tapes ds le mille. je suis en effet assez sensible aux reproches et ai un peu l'esprit d'escalier je trouve la reponse trop tard, et je laisse trop voir comme ca m'affecte, au boulot et ds la vie. du coup j'ai l'impression qu'on peut facilemnt m'atteindre.... et qu 'on ne s'en prive pas. Et oui j'ai peur de decevoir. J'ai l'impression que je suis tres senible aux pressons des uns et des autres, memes tacites. je me laisse facilemnt culpabiliser. je n'arrive pas en faire abstraction. Et en ce moment je suis particulierement a cran. j'ai l'impressin, au boulot, que je fais plus que ma part et pourtant je me prend plus de reflexions que ceux qui n'en font pas lourd. je trouve ca injuste et je me sens mal. je trouve que on m'en demande trop. je fais correctemnt mon boulot mais je me sens sans cesse sur la defensive a devoir me justifier. Avec mon ami c'est pareil je trouve qu'il m'en demande enormement, que je donne bcp, mais qd moi je demande UN truc il n'en comprend pas l'importance. du coup je reagis assez agressivemnt, je l'admet et il se braque et c'est parti...et la il me reproche de reagir au quart de tour et moi je lui reponds que oui a force de repeter tjs la mem cose sans etre entendue j'en ai marre, je suis frustree et je m'enerve. du coup il me reproche de ne pas svaoir gerre mes emotions et moi je lui reproche sa "surdite" disant que s'il m'ecoutait qd j dis les choses tranquillemnt je serai pas obligee de m'enerver pour qu'il me prete attention. je n'arrive plus a sortir de ce cercle vicieux. Comme tu dis je peux en rajouter sur ce qu on me "reproche" et moins montrer comme ca m'affecte, mais je sens que ma premiere reaction est de me mettre sur la defensive et je me bloque. comment faire pour eviter ca? Il ets probable que j'ai trop tendnace a donner raison a l autre mem si je sais que le reproche n'est pas fondé. je me remet de suite en question. et s'il est fondé, j'ai du mal a l'assumer. Qd je laisse dire j'ai souvent l 'impression que l'autre croit l'avoir emporté.... ds l'enfance c'etait comme ca en effet avec ma famille, notamment avec ma soeur, bcp plus calme que moi a l'image de me sparents. auj. encore je suis plus svvt ds l'emotion face a ma mere, ma soeur est plus detachee. donc cause familiale oui mais probablemnt aussi chez moi une excessive sensibilite a ce que pensent les autres. et c'est justemnt ca que je n'accepte pas en moi, cette suscpetibilité.... d'ailleurs le spersonnes suscpetibles m'agacent!! Mais une personne qui semble insensible q tt ce qu on lu dit dit me met aussi tres mal a l'aise. je l'admire mais en meme temps je me sens jugee . J'ai du mal a faire la part des choses aussi. je me rends compte que le stress monte en parlant de ca....\nOUi tu tapes ds le mille. je suis en effet assez sensible aux reproches et ai un peu l'esprit d'escalier je trouve la reponse trop tard, et je laisse trop voir comme ca m'affecte, au boulot et ds la vie. du coup j'ai l'impression qu'on peut facilemnt m'atteindre.... et qu 'on ne s'en prive pas.\nEt oui j'ai peur de decevoir. J'ai l'impression que je suis tres senible aux pressons des uns et des autres, memes tacites. je me laisse facilemnt culpabiliser. je n'arrive pas en faire abstraction.\nEt en ce moment je suis particulierement a cran. j'ai l'impressin, au boulot, que je fais plus que ma part et pourtant je me prend plus de reflexions que ceux qui n'en font pas lourd. je trouve ca injuste et je me sens mal. je trouve que on m'en demande trop. je fais correctemnt mon boulot mais je me sens sans cesse sur la defensive a devoir me justifier.\nAvec mon ami c'est pareil je trouve qu'il m'en demande enormement, que je donne bcp, mais qd moi je demande UN truc il n'en comprend pas l'importance. du coup je reagis assez agressivemnt, je l'admet et il se braque et c'est parti...et la il me reproche de reagir au quart de tour et moi je lui reponds que oui a force de repeter tjs la mem cose sans etre entendue j'en ai marre, je suis frustree et je m'enerve. du coup il me reproche de ne pas svaoir gerre mes emotions et moi je lui reproche sa "surdite" disant que s'il m'ecoutait qd j dis les choses tranquillemnt je serai pas obligee de m'enerver pour qu'il me prete attention. je n'arrive plus a sortir de ce cercle vicieux.\nComme tu dis je peux en rajouter sur ce qu on me "reproche" et moins montrer comme ca m'affecte, mais je sens que ma premiere reaction est de me mettre sur la defensive et je me bloque. comment faire pour eviter ca?\nIl ets probable que j'ai trop tendnace a donner raison a l autre mem si je sais que le reproche n'est pas fondé. je me remet de suite en question. et s'il est fondé, j'ai du mal a l'assumer.\nQd je laisse dire j'ai souvent l 'impression que l'autre croit l'avoir emporté....\nds l'enfance c'etait comme ca en effet avec ma famille, notamment avec ma soeur, bcp plus calme que moi a l'image de me sparents. auj. encore je suis plus svvt ds l'emotion face a ma mere, ma soeur est plus detachee. donc cause familiale oui mais probablemnt aussi chez moi une excessive sensibilite a ce que pensent les autres. et c'est justemnt ca que je n'accepte pas en moi, cette suscpetibilité.... d'ailleurs le spersonnes suscpetibles m'agacent!! Mais une personne qui semble insensible q tt ce qu on lu dit dit me met aussi tres mal a l'aise. je l'admire mais en meme temps je me sens jugee .\nJ'ai du mal a faire la part des choses aussi.\nje me rends compte que le stress monte en parlant de ca....\nPosté le 11/06/2009 à 22:10:53\nValentine OUi tu tapes ds le mille. je suis en effet assez sensible aux reproches et ai un peu l'esprit d'escalier je trouve la reponse trop tard, et je laisse trop voir comme ca m'affecte, au boulot et ds la vie. du coup j'ai l'impression qu'on peut facilemnt m'atteindre.... et qu 'on ne s'en prive pas. Et oui j'ai peur de decevoir. J'ai l'impression que je suis tres senible aux pressons des uns et des autres, memes tacites. je me laisse facilemnt culpabiliser. je n'arrive pas en faire abstraction. Et en ce moment je suis particulierement a cran. j'ai l'impressin, au boulot, que je fais plus que ma part et pourtant je me prend plus de reflexions que ceux qui n'en font pas lourd. je trouve ca injuste et je me sens mal. je trouve que on m'en demande trop. je fais correctemnt mon boulot mais je me sens sans cesse sur la defensive a devoir me justifier. Avec mon ami c'est pareil je trouve qu'il m'en demande enormement, que je donne bcp, mais qd moi je demande UN truc il n'en comprend pas l'importance. du coup je reagis assez agressivemnt, je l'admet et il se braque et c'est parti...et la il me reproche de reagir au quart de tour et moi je lui reponds que oui a force de repeter tjs la mem cose sans etre entendue j'en ai marre, je suis frustree et je m'enerve. du coup il me reproche de ne pas svaoir gerre mes emotions et moi je lui reproche sa "surdite" disant que s'il m'ecoutait qd j dis les choses tranquillemnt je serai pas obligee de m'enerver pour qu'il me prete attention. je n'arrive plus a sortir de ce cercle vicieux. Comme tu dis je peux en rajouter sur ce qu on me "reproche" et moins montrer comme ca m'affecte, mais je sens que ma premiere reaction est de me mettre sur la defensive et je me bloque. comment faire pour eviter ca? Il ets probable que j'ai trop tendnace a donner raison a l autre mem si je sais que le reproche n'est pas fondé. je me remet de suite en question. et s'il est fondé, j'ai du mal a l'assumer. Qd je laisse dire j'ai souvent l 'impression que l'autre croit l'avoir emporté.... ds l'enfance c'etait comme ca en effet avec ma famille, notamment avec ma soeur, bcp plus calme que moi a l'image de me sparents. auj. encore je suis plus svvt ds l'emotion face a ma mere, ma soeur est plus detachee. donc cause familiale oui mais probablemnt aussi chez moi une excessive sensibilite a ce que pensent les autres. et c'est justemnt ca que je n'accepte pas en moi, cette suscpetibilité.... d'ailleurs le spersonnes suscpetibles m'agacent!! Mais une personne qui semble insensible q tt ce qu on lu dit dit me met aussi tres mal a l'aise. je l'admire mais en meme temps je me sens jugee . J'ai du mal a faire la part des choses aussi. je me rends compte que le stress monte en parlant de ca....flor27http://forum.psychologies.com/psychologiescom/Mieux-se-connaitre/impulsive-emotions-gerer-sujet_3787_1.htm#t54072Pas de contenu\net qu 'on ne s'en prive pas.\nParce que sans t'en rendre compte,tu donnes une prise,par ton répondant qui trahit une faiblesse,inconsciemment\ntant pis si tu dois décevoir Flor...laisse croire,laisse dire...toi tu connais tes limites et les autres ont les leurs aussi\nc'est typique...ça me fait penser à mon boss quand il me demande souvent :"Vous avez pu vous occuper du dossier Machin?"\n"Non,pas encore;vous m'avez demandé de m'occuper d'abord de ceci et de cela;regardez,tout est près.J'allais passer au dossier Machin maintenant,à moins qu'il n'y ait une autre priorité?"".\n"Ah oui!Mais qu'est-ce que vous faites toute la journée,Valentine?Qu'est-ce que vous faites?"\n"Rien...je ne fais rien du tout... " "Ah ça va alors,dit-il avec un sourire malicieux...".\nJ'ai de la chance qu'il ait cette intelligence relationnelle...c'est rare au boulot,je le sais.\nJ'ai tout de même le choix entre la défensive et l'humour.Mais attention,un humour dosé...détaché,sans familiarité et sans pique...\nAvec mon ami c'est pareil je trouve qu'il m'en demande enormement, que je donne bcp, mais qd moi je demande UN truc il n'en comprend pas l'importance.\nben oui,pitêt tu donnes trop..il apris l'habitude!C'est pour tout,dans tous les domaines...faut pas jouer les carpettes pour plaire,jamais!\ndu coup je reagis assez agressivemnt, je l'admet et il se braque et c'est parti...et la il me reproche de reagir au quart de tour et moi je lui reponds que oui a force de repeter tjs la mem cose sans etre entendue j'en ai marre, je suis frustree et je m'enerve. du coup il me reproche de ne pas svaoir gerre mes emotions et moi je lui reproche sa "surdite" disant que s'il m'ecoutait qd j dis les choses tranquillemnt je serai pas obligee de m'enerver pour qu'il me prete attention. je n'arrive plus a sortir de ce cercle vicieux.\nben oui,ça part en vrille...un peu comme quand on est trop bon trop con(pour plaire)..tu connais l'expression?\nprendre du recul et te dire que ce que pense l'autre n'est pas ce que tu vis.\nTu doutes de toi.Même si c'est fondé,tu as le droit à l'erreur.Beaucoup de gens sont des pros de la verbalisation négative...par leur vécu...c'est leur problème...prends du recul encore.\nToi,c'est toi.Tu es ni moins bien ni mieux...juste différente et c'est ta richesse\nsouvenirs anciens de rapports de force...laisse l'autre dans cette logique,c'est son pb encore une fois.Détache-toi...c'est comme ça qu'on arrive à sourire.\nJe sais que parfois ce peut être usant.\nLorsque tu auras réglé ce fonctionnement primaire avec ta famille en te disant que c'est leur trip et plus le tien,alors tu auras surmonté un sacré cap.\nEt tout se libérera autour de toi.\nC'est ta façon de te positionner que tu peux changer,uniquement.Elle est là la clé!\nc'est un noeud qui se travaille.Accepte que les gens ait leur fonctionnement...sans chercher à le gérer.\nS'ils sont agressifs c'est qu'ils sont inquiets,pas sûrs d'eux\nQuand tu es au volant et que tu suis un vieux pépé à casquette sur l'autoroute,tu klaxonnes ou tu dépasses?\nMoi s'il me fait un doigt d'honneur quand je dépasse,je lui envoie un bisou.Ca le rend dingue et ça me met de bonne humeur\nPosté le 12/06/2009 à 21:49:02\nMerci Valentine, de ta reponse detaillee!! je vais essayer oui de prendre ce recul et tester l'humour..... bises et bon WE ;)\nMerci Valentine, de ta reponse detaillee!! je vais essayer oui de prendre ce recul et tester l'humour..... bises et bon WE\nPosté le 13/06/2009 à 03:09:44\n"Quand tu es au volant et que tu suis un vieux pépé à casquette sur l'autoroute,tu klaxonnes ou tu dépasses? Moi s'il me fait un doigt d'honneur quand je dépasse,je lui envoie un bisou.Ca le rend dingue et ça me met de bonne humeur " Bravo, Valentine, là tu m'épates! On sent que tu as évacué des tonnes de culpabilité ces dernières années. Mais je voulais aussi ajouter ceci : pour parvenir à avoir du recul, puis de l'humour ds les situations délicates il faut aller droit déblayer sa culpabilité, c généralement la clef! (et je mets un "f" à clef à l'ancienne, car en général il faut remonter ds le passé!) :lol: :hello:\n"Quand tu es au volant et que tu suis un vieux pépé à casquette sur l'autoroute,tu klaxonnes ou tu dépasses?\nMoi s'il me fait un doigt d'honneur quand je dépasse,je lui envoie un bisou.Ca le rend dingue et ça me met de bonne humeur " Bravo, Valentine, là tu m'épates! On sent que tu as évacué des tonnes de culpabilité ces dernières années. Mais je voulais aussi ajouter ceci : pour parvenir à avoir du recul, puis de l'humour ds les situations délicates il faut aller droit déblayer sa culpabilité, c généralement la clef! (et je mets un "f" à clef à l'ancienne, car en général il faut remonter ds le passé!)\nPosté le 13/06/2009 à 22:46:04\n"Quand tu es au volant et que tu suis un vieux pépé à casquette sur l'autoroute,tu klaxonnes ou tu dépasses? Moi s'il me fait un doigt d'honneur quand je dépasse,je lui envoie un bisou.Ca le rend dingue et ça me met de bonne humeur " Bravo, Valentine, là tu m'épates! On sent que tu as évacué des tonnes de culpabilité ces dernières années. Mais je voulais aussi ajouter ceci : pour parvenir à avoir du recul, puis de l'humour ds les situations délicates il faut aller droit déblayer sa culpabilité, c généralement la clef! (et je mets un "f" à clef à l'ancienne, car en général il faut remonter ds le passé!) :lol: :hello:papayahttp://forum.psychologies.com/psychologiescom/Mieux-se-connaitre/impulsive-emotions-gerer-sujet_3787_1.htm#t54077Ho la culpabilité Papayou là en effet,je pense avoir tout réglé depuis des lustres...9 ans certainement.Oui les clefs,ça me parle avec un "f" lol. Les forums m'ont beaucoup aidée,bien +++ que certains praticiens. N'empêche,quand je me relis de ce que je raconte à Flor et que je pense et applique pourtant dans le réel mm avec mon crétin d'andouille de fils,je me demande pourquoi je n'arrive pas à le faire avec une internaute bien précise qui zone sur un autre forum et qui se fritte avec certains,dont moi. C'est le style à mettre la tête des gens sous l'eau et sans répis.Et avec ça,bête,bête,bête! M'inerf! Quand j'aurai trouvé quel miroir elle me revoie,la dérision reviendra et je serai à nouveau zennnnnnnnnnnnnnnnn :D Bises Papaya et Flor! ;) :hello:\nMoi s'il me fait un doigt d'honneur quand je dépasse,je lui envoie un bisou.Ca le rend dingue et ça me met de bonne humeur "\nBravo, Valentine, là tu m'épates! On sent que tu as évacué des tonnes de culpabilité ces dernières années. Mais je voulais aussi ajouter ceci : pour parvenir à avoir du recul, puis de l'humour ds les situations délicates il faut aller droit déblayer sa culpabilité, c généralement la clef! (et je mets un "f" à clef à l'ancienne, car en général il faut remonter ds le passé!)\nHo la culpabilité Papayou là en effet,je pense avoir tout réglé depuis des lustres...9 ans certainement.Oui les clefs,ça me parle avec un "f" lol.\nLes forums m'ont beaucoup aidée,bien +++ que certains praticiens.\nN'empêche,quand je me relis de ce que je raconte à Flor et que je pense et applique pourtant dans le réel mm avec mon crétin d'andouille de fils,je me demande pourquoi je n'arrive pas à le faire avec une internaute bien précise qui zone sur un autre forum et qui se fritte avec certains,dont moi.\nC'est le style à mettre la tête des gens sous l'eau et sans répis.Et avec ça,bête,bête,bête!\nQuand j'aurai trouvé quel miroir elle me revoie,la dérision reviendra et je serai à nouveau zennnnnnnnnnnnnnnnn\nBises Papaya et Flor!\nJe suis impulsive, et j'en souffre :'( crise a gerer\nJ'oublie mes émotions Je suis trop impulsive\ncomment vous faites pour tout gerer ? comment apprendre a gerer ses emotions??\nComment gérer son émotivité ? impulsive\nPlus de sujets relatifs à : gerer les emotions qd on est impulsive


Entrez, on vous fait visiter la grotte Chauvet\n12h03, le 23 juin 2014, modifié à 07h44, le 24 juin 2014\nVISITE GUIDEE - Jean-Hugues Manoury est l'une des rares personnes a avoir pu pénétrer dans la grotte, vieille de plus de 36.000 ans. Suivez le guide.\nUne grotte à la taille impressionnante. Ce qui a particulièrement frappé Jean-Hugues Manoury quand il a pénétré dans la grotte "Chauvet" pour la première fois, c'est sa dimension. La cavité est immense puisqu'elle fait environ 700 mètres de long. "On y accède par un petit tunnel étroit, et on débouche dans une grande salle", raconte le scénographe. Surtout, "ce qui est très étonnant", précise-t-il, "c'est qu'elle brille beaucoup". C'est sa très bonne conservation qui donne cet effet. Pendant 22.000 ans, la grotte est restée protégée, un éboulement en ayant condamné l'entrée, et ce sont les nombreuses" concrétions qui scintillent à la moindre lumière."\nManoury : "Les peintres, les sculpteurs sont...par Europe1fr\nLes peintures, deuxième grande surprise. Sur les murs, des lions, des chevaux, des ours, des rhinocéros, etc. Les dessins représentent essentiellement des animaux, très reconnaissables. "On distingue plusieurs époques", explique le professionnel. "L'une où les bêtes sont dessinées en rouge avec des ocres difficilement datables, car l'ocre n'est pas datable au carbone 14". Quant aux grandes œuvres, elles sont réalisées "à la poussière de charbon". "On distingue encore les foyers dans la cavité", raconte le scénographe. "En mélangeant cette poudre noire à une couche de pierre oxydée molle, les artistes ont réussi à faire des gris, des estompes." Les murs révèlent aussi une dizaine de mains, des représentations de sexes féminins et l'incroyable dessin du bas du corps d'une femme à côté d'un bison.\nDes dessins mystérieux. "Ce qui est fascinant, c'est cette qualité de dessin de chaque animal, ce sont de vrais personnages, avec des scènes très émouvantes de chasse, de séduction", explique Jean-Hugues Manoury. Pourquoi des dessins à cet endroit ? Les professionnels n'en savent rien. "Les dessins sont très profonds dans la grotte, les hommes n'habitaient pas cette cavité. Les seuls animaux qui y vivaient l'hiver étaient les ours, les hommes vivaient peut-être dans le porche mais ce n'était pas un habitat. Pour l'heure, personne n'a d'explication."\nLe réalisateur allemand Werner Herzog, a consacré un documentaire à la grotte Chauvet en 2010 : La Grotte des rêves perdus.\nLes conditions de travail dans la grotte ?Drastiques. Le protocole est "extrêmement sévère pour assurer sa préservation", raconte Jean-Hugues Manoury. "On a des combinaisons, des chaussures spéciales, pour éviter d'apporter des éléments de l'extérieur, des pollens. Le protocole prévoit aussi des durées très courtes : on a deux heures pour descendre, seulement une centaine d'heures de visite autorisée, très encadrées, on descend à cinq avec des guides, on a une procédure de comportement extrêmement réglée."\nLes leçons de Lascaux. La cousine de la grotte Chauvet, la célèbre grotte de Lascaux, a été très endommagée à cause de l'ouverture au public. "On a tiré les leçons de Lascaux", assure Jean-Hugues Manoury. "Cette fois la grotte n'a jamais été ouverte au public. Elle a heureusement été fermée le premier jour. Les sols ont été préservés, on a mis en place des passerelles, les études scientifiques ne permettent que de regarder les dessins, la préservation est totale."\nUne réplique à l'identique doit ouvrir en 2015. "On a formé une équipe extrêmement motivée, on a cherché des peintres, des sculpteurs, des gens intéressés par la géologie... On s'est entouré de techniques très contemporaines, de captation numérique pour avoir un relevé très précis de la grotte. Et puis rien ne remplace la visite : on a réussi à convaincre la conservation de faire descendre sculpteurs et peintres. On travaille beaucoup dans la vraie grotte avec eux", raconte Jean-Hugues Manoury.\nLa réplique devrait ouvrir au printemps prochain, en avril 2015.\nPATRIMOINE - La grotte Chauvet, en Ardèche, au patrimoine mondial de l'Unesco\nCANDIDATS - Les volcans d'Auvergne à l'Unesco ?


La piscine sur le toit est très agréable, mais un... - Avis de voyageurs sur NH Nice - TripAdvisor\nHotel famille Jardin Albert 1er\nHôtels proches de la Palais des Congrès Nice Acropolis\n“Je m'y suis rendue pour un seminaire travail...”\n“C'est la troisième fois que nous logeons dans un...”\n“Ma fille adulte et moi nous nous sommes rendu...”\n“Avait rendez vous Plus haut à cimiez c'était très...”\n“J'ai séjourné à l'hôtel NH de Nice 2 nuits avec...”\n“Si je ne devais retenir qu'une seule chose, je...”\n“Petit hôtel de charme. 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Mais très difficilement accessible (3 codes sont nécessaires pour pouvoir garer sa voiture et 3 autres codes - dont un ne fonctionnant pas - pour y retourner à pieds).\nTrès belle chambre, très bien rénovée et propre. Belle salle de bains.\nLa piscine sur le toit est très agréable, mais un peu petite compte tenu de l'affluence. Les transats sont rares.\nBref, un bel hôtel à recommander, d'autant qu'il s'agissait d'un hôtel mystère réservé par Last Minute à un prix intéressant.\nPoser une question à CatchB à propos de NH Nice\nAvis (1 211)\nDe nouveaux avis sont actuellement disponibles pour NH Nice\n144 – 150 avis sur 1 213\nAvis publié: 21 juin 2013 par mobile\nUne nuit en chambre individuelle, chambre propre, spacieuse, agréable, et même une baignoire! Le gros plus de cet hotel est la piscine sur le toit, j'y ai passé la journée, j'y ai déjeuné, le pied!! Par contre à partir de 11h les transats (il y en a 22) sont occupés il faut le savoir! Sinon, hotel à 15 min à pied du centre, bien desservi par le tram. Certes, un peu cher, mais j'estime avoir rentabilisé mes 160 euros donc je suis satisfaite. Je reviendrai!\nPoser une question à ValOlivier à propos de NH Nice\nL'hôtel en lui-même est bien, idéalement situé et proche du tramway donc très pratique pour visiter la ville. Cependant, après avoir mangé au restaurent de l'hôtel, mon conjoint et moi avons tout de suite déchanté. Certes le repas était bon ainsi que le service mais le responsable s'est montré d'une impolitesse effrayante. Personnage vraiment grossier, pas en vers nous directement mais il s'adressait à d'autres personnes d'une manière outrageante, ce qui a vraiment fait mauvaise impression sur nous.\nPoser une question à Monique D à propos de NH Nice\n2 Merci Monique D\nMon séjour a été agréable dans cette ville et surtout dans cet hôtel !!!!!! La chambre est spacieuse avec tout les équipements nécessaire (brosse à dents, peigne, gant, ect ...) et surtout propre !!!! L'équipe des étages est génial toujours disponible et souriant. Le PDJ en chambre satisfaisant. Pas pu profiter de la piscine mais hate d'un prochain séjour dans cet hôtel.\nPoser une question à Marie G à propos de NH Nice\nHotel très satisfaisant avec un personnel serviable\nJunior suite de cette hôtel très correct avec de l'espace. Hotel fort bien situé, tant pour aller vers Cannes que pour ses rendez vous à Monte Carlo que sa proximité du vieux Nice. Un hôtel avec un accueil très aimable et serviable. Un personnel prêt à vous aider et à trouver des solutions dans vos problèmes, comme perde son ticket de parking.\nPoser une question à Marc P à propos de NH Nice\nHôtel vraiment correct.\nChambre propre, buffet du petit-déjeuner pas exceptionnel mais correct (sucré, salé et produits pour enfants). Hôtel à deux pas du tram et de la gare et à 2 minutes à pied du centre de congrès Acropolis. J'étais au premier étage et je n'ai pas du tout été gênée par le bruit de la route.\nSeul petit bémol, en avril, la piscine n'était toujours pas prête.\nPoser une question à taniab_5 à propos de NH Nice\nPetit séjour entre amis, nous n'avions pas besoin d'un hôtel vraiment spécial. Nous avons été très surprise en voyant la taille de la chambre alors que nous n'avions pas payé sur cher que ça. Très grande chambre donc, salle de bain très moderne et spacieuse ! La télé écran plat, petite table avec une bouilloire et une machine a café. La piscine sur le toit est très sympa et la vue de la haut le soir est magnifique. Je conseille aussi le petit déjeuné, avec tout les choix inimaginable. Œuf brouillé, bacon, toast, croissants, fruits, œufs, yoghourt, jambon etc... Hôtel vraiment sympa et accueil très chaleureux !\nPoser une question à m3ll_ani3 à propos de NH Nice\nN° 27 sur 204 à Nice\nN° 40 sur 204 à Nice\nVous connaissez NH Nice ?\nInformations supplémentaires concernant NH Nice\nAdresse: 2-4 Parvis de l'Europe, 06300 Nice, France\nLocation : France > Provence-Alpes-Côte d'Azur > Côte d'Azur > Nice > Cimiez\nN°3 des hôtels Spa à Nice\nN°10 des hôtels écologiques à Nice\nN°17 des hôtels de luxe à Nice\nCatégorie de prix : 80€ - 208€ (Selon les tarifs moyens d'une chambre standard)\nCatégorie d'hôtel : 4 étoile(s) — NH Nice 4*\nL'hôtel NH Nice offre un emplacement exceptionnellement pratique et accessible, procurant aux hôtes le point de départ idéal pour profiter du riche patrimoine historique de Nice et de la Riviera française. ... plus moins\nTripAdvisor est fier d'être partenaire de Booking.com, TripOnline SA, Expedia, Ebookers, Hotels.com, 5viajes2012 S.L., Prestigia, Agoda, HotelsClick et HotelQuickly pour vous permettre d'effectuer vos réservations auprès de NH Nice en toute confiance. 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«ampli et enceintes pour accompagner mon videoprojecteur» - 29763703 - sur le forum «Amplificateurs Intégrés HomeCinéma» - 1024 - du site Homecinema-fr.com\nampli et enceintes pour accompagner mon videoprojecteur\nModérateurs: Staff Univers Casques, Staff Haute-Fidélité, Staff Juridique • Utilisateurs parcourant ce forum: CKaiser et 16 invités\n» 10 Déc 2004 14:03\nj'ai pour projet d'acquerir prochainement un VP (sony HS 50 ou pana PTAE 700) et je me tourne vers vous en ce qui concerne l'équipement audio :\nje cherche un ampli et deux enceintes\nj'ai un petit budjet (mon VP mon coute deja bien cher ) d'environ 600 euros\nje vais donc relier cet ampli à mon lecteur dvd (denon 1910) et à mon décodeur noos\nje vous remercie par avance pour vos conseils (ampli + 2 enceintes (pour comencer) dans cette gamme de prix\nnb : mes encientes seront situées à environ 10 mètres de mon ampli ... je cherche donc un cable d'enceinte de cette taille et blanc de préférence (question de couleur de plainte) ...savez vous si ce type de cables existent ?\nInscription: 06 Déc 2004 20:48\npar Google » 10 Déc 2004 14:03\n» 10 Déc 2004 15:50\n» 10 Déc 2004 19:35\nOui les câbles blancs existent et il y en a des plats aussi:\n(le premier sur la liste).\nInscription: 03 Oct 2004 11:16\n» 10 Déc 2004 20:30\nlol merci pour ce lien\net pour mes autres question svp\nniveau ampli on m'a conseillé un denon 1604 sony 790 (env 300 eur) et pour les enceintes une paires de colonnes Mission M73i pour 300€ ou moins pour des biblios (les M71 sont à 160€ la paire chez le serpent), un pack Mission 5.0 à 500€\nqu'en pensez vous avec vous d'autres avis\n» 10 Déc 2004 20:31\nje presse un peu le pas lol mais je vais demain au hifissimo d esaint lazare et j'aimerai bien avoir plusieurs amplis/enceintes à regarder ....\n» 10 Déc 2004 22:27\n» 11 Déc 2004 0:00\necoute donc du mission, du wharfedale, du BW, tout ca avec plusieur ampli, fie toi a ton oreille c tout.\n» 11 Déc 2004 12:14\nYouyou, quand tu parles de 10 m de distance entre ton ampli et tes enceintes, je comprend pas trop.\nC'est 2 x 5m ? Les enceintes sont à 10 m de chaque côté (donc éloignée de 20 m ).\nMais une telle distance me fait penser que tu dois avoir un volume assez conséquent à sonoriser.\nCar selon ta surface, on partira pas forcément sur le même conseil.\nCommence déjà par aller faire des écoutes. Différents amplis et différentes enceintes. Cela te permettra déjà de savoir comment fonctionnent tes oreilles. Car on a pas tous la même sensibilité. Certains préfèrent un message neutre et dynamique, d'autres un message plus enveloppant, d'autre encore aiment le côté soyeux et musical au détriment de la dynamique. Et si tu aimes tout cela, ben c'est moins facile et plus cher .\nSi tu as un grand volume, il serait pas idiot de penser à une amplification en 6.1 voire en 7.1. Quitte à utiliser tous ces canaux plus tard.\nMission est un très bon choix.\nDans les amplis abordables et confortables tu as les Yamaha qui font très bien les choses.\nTu as aussi de bonnes affaires avec les gammes qui disparaissent. Comme chez Marantz par exemple.\nAttends aussi les soldes d'hiver. Certains magasins font des prix bradés très interressants à cette période.\nIndex du forum › HOME-CINEMA › Électroniques Audio Home-Cinéma › Amplificateurs Intégrés HomeCinéma › ampli et enceintes pour accompagner mon videoprojecteur


Je crois qu’après le hack se lance tout seul, je n’en suis pas sûr. Poster Victime de harcèlement en ligne: Ensuite notez son pseudo et demander à l’hôte du serveur de le bannir. Anyone need a medic? Confirmer l’identité d’une personne sur Discord. Medic on the way, hang in there.\nYouTube – Chaîne de sebsauvagenet J’ai publié de nouvelles vidéos de matchs Urban Terror, en particulier pour montrer de nouvelles maps. Il y a même encore quelques tutoriaux sur la création de maps Urban Terror sur son site: Toutefois pour autosgoot ceux qui sont intéressés pour faire des cartes, je vous envoie directement au tutorial mis en ligne sur le lien ci-dessous, qui est très précis: N’en tenez pas compte et pointez-le sur votre « ioUrbanTerror. Dance ce cas, je ne peux rien faire pour toi, désolé et merci de m’avoir fait la remarque je vais EDIT mon post afin de préciser l’incompatibilité sur Windows 7.\nVoila donner vos cheat.\nI have the bomb. Même si celui-ci reste très complet. Les armes de Urt. Ca « simule » une façon de bien jouer, et encore Gestion du forum Modérateurs: Ces 2 cheat ont autsohoot effet respectif le viseur automatique voir le tir et rendre les mur transparent tout en les laissant legerement visible si cela peut etre tres amusant c’est une technique ki autosjoot aucun interet a part faire chier les autres joueurs et surtout risquer un ban a vie si quelqu’un vous prend un vidéo et envoi tt sa a l’UAA organisation qui créer une banlist a télécharger pour pouvoir ban les cheater répertorier.\nUtilisez la methode suivante: Donc ça peut donner en « ultra-sensible »: Maxime-bg Banned 15 Juillet Comme j’enregistre tous mes matchs, je peux le prouver. Bon d’accord j’ai auyoshoot joué les snipers, mais je me suis bien éclaté. Heading to Bombsite A.\nAssaut, élimination par dégâts. Le moteur graphisme à tout de même subit des « re-boosts » graphiques surtout sur certains types d’éclairages ainsi que sur le reflet et la modélisation des armes.\nCela me donnera en appuyant sur « v », le son audio « thanks » et ça écrira dans le chat: Enfin, il est aussi possible de « slider » glisser sur le sol ou encore sur les pentes J’écris dans le chat: Utilisation cliquez ici pour voir -Décompressez le fichier.\nDu côté « surréalisme » du jeu, on peut noter qu’il existe des sauts spécifiques au jeu.\nUtilisez la methode suivante: Je précise que je suis sous Windows 7 – 64 bits. Par tegror au walljump, il n’est pas nécessaire de regarder un mur pour en faire un. Puis complété avec l’un des éléments suivants en fonction de ce que vous souhaitez et du personnage que vous avez choisi: Notez que le h signifie « helmet », donc qu’il peut se mettre avec le casque.\nDes faux middlemans contactent les vendeurs et acheteurs. Et je ne vous indiquerez pas non plus comment tricher. Permet tout simplement de voir où sont les ennemis sur le radar.\nLa difficulté peut s’adapter à chaque types de joueurs grâce à la « panoplie » de serveurs existants. Sinon par rapport a l’utilisation du cheat,je l’ai fait seulement 2 ou 3 contrairement a un pote qui lui n’arriver plus a jouer sans.\nInformation trouvée hors d’une source officielle. tetror\nSachez aussi qu’il existe des Fun stuffs spéciaux pour le dos. Soyez le premier sur le podium! Autoshooot notez son pseudo et demander à l’hôte du serveur de le bannir. Je la publierai sur ma chaine Urban Terror.


La Malediction de la dame blanche - Bande annonce - Au coeur de l'horreur\nPar Krueger 13 avril 2019 7 juillet 2019 0556\nLa saga Conjuring ne cesse d’engendrer des petits. Après les films Annabelle et La Nonne, c’est au tour d’une nouvelle créature de se rattacher à l’univers de Conjuring.\nLa légende de la dame blanche raconte qu’une mère de famille, dans un accès de folie et de jalousie envers son mari, s’est suicidée en se jetant dans un fleuve après avoir noyé ses deux enfants. Si l’on fait souvent référence à la femme qui erre sur les routes en faisant du stop, il s’agit ici de la légende de la Llorona, une des légendes les plus célèbres au Mexique. Au XVIe siècle, cette dame réveillait chaque nuit les habitants d’un village par ses pleurs. Ceux qui avaient le malheur de l’approcher étaient destinés à une mort inévitable.\nLe film se situe dans les années 70 et l’esprit de la dame blanche s’attaquera à une assistante sociale et ses enfants. Ils n’auront d’autres choix que de demander l’aide d’un prêtre désabusé.\nLa Malédiction de la dame blanche est produit par Emile Gladstone et Gary Dauberman, les deux producteurs de Ça et de la saga Annabelle, et par l’indétrônable James Wan. Il est réalisé par Michael Chaves, qui signe là son premier film et qui sera également le réalisateur de Conjuring 3.\nSa sortie en France est prévue le 17 avril 2019.\n« Ignorant les avertissements d’une mère soupçonnée de violence sur mineurs, une assistante sociale et ses enfants sont projetés dans un monde surnaturel des plus effrayants. Pour espérer survivre à la fureur mortelle de la Dame Blanche, leur seul recours est un prêtre désabusé et ses pratiques mystiques destinées à repousser les forces du mal »\nActeur : Linda Cardellini, Roman Christou, Jaynee-Lynne Kinchen…\nAnnabellebande-annonceCaConjuringEmile Gladstonefilm d'horreurGary DaubermanJames WanLa Malédiction de la dame blancheLa NonneLloronaMichael ChavesPartagez0\nLe Druide 28 janvier 2016 19 octobre 2019


[Tournée des vendanges 2020 ] Domaine Tardieu-Ferrand - Anthony Cellier\nDéplacement, ce vendredi, sur la commune d’Argilliers, à la rencontre Elsa Tardieu et Nicolas Ferrand du Domaine Tardieu Ferrand.\nJ’avais eu l’occasion de les rencontrer lors du Salon de l’Agriculture de cette année, sur le stand du département du Gard où, aux côtés d’autres producteurs gardois, ils mettaient en valeur leur produits.\nCes jeunes œnologues de formation ont démarré leur activité viticole en 2015 dans des locaux provisoires. Cette aventure se poursuit depuis 2018 à Argilliers dans leur propre cave.\nUn échange intéressant avec ces jeunes viticulteurs qui se lancent avec courage dans cette entreprise en misant sur une petite production, vendangée uniquement à la main et vendue principalement en bouteille, en direct et à la restauration locale, afin de développer leur marque.\nPort de l’Ardoise : rencontre avec Vincent Martin


Demande de carte d'identité à Hévilliers, la Mairie d'Hévilliers, sa commune et son village\nDemande de carte d'identité à Hévilliers\nLa carte nationale d'identité est un document officiel d'identification des individus. Elle est délivrée par la la Mairie d'Hévilliers dans un délai de quelques semaines.\nCi-dessous, nous vous accompagnons pour l'obtention d'une carte d'identité française délivrée par la Mairie d'Hévilliers. Merci de répondre aux questions posées ci-dessous pour tout savoir sur la démarche à faire pour obtenir votre carte nationale d'identité, de votre conjoint ou de votre enfant.\nSi vous souhaitez faire votre carte d'identité à Couvertpuis, à Villers-le-Sec ou à Nantois cliquez sur le nom de votre commune.\nLa personne doit obligatoirement être de nationalité française et sa présence la Mairie d'Hévilliers est exigée lors du dépôt de la demande pour procéder à la prise d'empreintes.\nL'enfant (même un bébé) doit obligatoirement être de nationalité française et sa présence et celle de son responsable (père, mère ou tuteur) la Mairie d'Hévilliers est exigée lors du dépôt de la demande. Le responsable doit présenter sa propre pièce d'identité.\nL'obtention de la carte nationale d'identité est gratuite à Hévilliers.\nL'obtention de la carte nationale d'identité est payante 25 € en timbre fiscal à Hévilliers.\nSi vous avez déposé votre dossier à la Mairie d'Hévilliers, vous devez obligatoirement vous y rendre dans un délai de 3 mois suivant sa mise à disposition.


Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Groupements d'intérêt public de Wikipédia en français (auteurs)\nGroupements d'employeurs pour l'insertion et la qualification\nGroupement D'intérêt Public — Un groupement d intérêt public (GIP) est en France, une personne morale de droit public dotée d’une structure de fonctionnement légère et de règles de gestion souples. Partenariat entre au moins un partenaire public et des organismes privés ayant … Wikipédia en Français\nIntérêt général en droit français — En droit français, l intérêt général est, avec le service public, l une des notions clés du droit public. Selon le Vocabulaire juridique de Gérard Cornu, l intérêt général est « ce qui est pour le bien public ». Sommaire 1 Définition … Wikipédia en Français\nProjet d'intérêt général — En France, un projet d intérêt général (en abrégé « PIG ») désigne dans le domaine de l aménagement du territoire un projet d’ouvrage, de travaux ou de protection, jugé d utilité publique. Sommaire 1 Objectif, utilité 2 Valeur légale 3… … Wikipédia en Français


La distance de Albuquerque à Douglas / BonnesRoutes.com\nLa distance entre Albuquerque et Douglas\nLa distance de Albuquerque à Douglas est de 629 kilomètres par la route y compris 418 kilomètres sur autoroute. La route prend environ 17 heures et 8 minutes et passe par Kirtland Addition, Mountainview, Los Lunas, Belen, Socorro, Truth or Consequences et Deming.\nI 25 NM 26 147 km, 4 h 28 min\nDeming 377 km 6:27 6 h 27 min 29,9 L\nUS 70 I 10 94 km, 4 h 35 min\nLordsburg 471 km 11:03 11 h 03 min 37,3 L\nI 10 AZ 80 158 km, 6 h 04 min\nDouglas 629 km 17:08 17 h 08 min 49,9 L\nOasis 264 km 2:15 2 h 15 min 20,9 L\nI 25 35 km, 24 min\nHatch 299 km 2:39 2 h 39 min 23,8 L\nNM 26 34 km, 1 h 41 min\nNutt 333 km 4:21 4 h 21 min 25,5 L\nNM 26 27 km, 1 h 21 min\nMirage 360 km 5:42 5 h 42 min 27,7 L\nNM 26 17 km, 44 min\nUS 70 I 10 16 km, 40 min\nTunis 393 km 7:08 7 h 08 min 31,0 L\nGage 403 km 7:39 7 h 39 min 31,9 L\nWilna 423 km 8:40 8 h 40 min 32,6 L\nSepar 440 km 9:31 9 h 31 min 35,1 L\nLisbon 452 km 10:05 10 h 05 min 35,3 L\nUlmoris 464 km 10:41 10 h 41 min 36,9 L\nMondel 495 km 12:15 12 h 15 min 39,3 L\nI 10 5 km, 14 min\nRoadforks 500 km 12:29 12 h 29 min 40,0 L\nNM 80 48 km, 35 min\nRodeo 548 km 13:05 13 h 05 min 43,8 L\nNM 80 AZ 80 19 km, 56 min\nApache 567 km 14:01 14 h 01 min 45,3 L\nAZ 80 16 km, 47 min\nChiricahua 583 km 14:48 14 h 48 min 46,5 L\nAZ 80 11 km, 34 min\nBernardino 594 km 15:23 15 h 23 min 47,4 L\nAZ 80 15 km, 43 min\nCazador 609 km 16:06 16 h 06 min 48,6 L\nAZ 80 21 km, 1 h 01 min\nLa distance de Albuquerque à Douglas en voiture\nLa distance entre Albuquerque et Douglas est de 629 kilomètres par la route y compris 418 kilomètres sur autoroute. La distance de Albuquerque à Douglas en voiture prend environ 17 heures et 8 minutes.\nLa distance entre Albuquerque et Douglas est classée 9 083e dans le classement de la popularité.\nLe temps de conduite de Albuquerque à Douglas est approximativement de 17 heures et 8 minutes sans arrêts intermédiaires.\nUtilisez le champ "Points intermédiaires" à l'intérieur du "Afficher les options avancés" pour trouver comment arriver de Albuquerque à Douglas par des points de passage spécifiques.\nVous pouvez calculer la route de Albuquerque à Douglas par n'importe quel point de passage en faisant glisser l'itinéraire sur la carte.\nPour trouver à quelle distance est Albuquerque de Douglas, tous les segments du trajet intermédiaire ont été totalisés. Les coordonnées par satellite précis des autoroutes ont été utilisées pour ce calcul.\nItinéraire inversé: de Douglas à Albuquerque.


Mes chers parents, je pars....\nÇa y est, votre ainé quitte le nid. A moins que ce ne soit vous l'ainé, qui quittiez le nid. Bref, dans tous les cas : futurs heureux occupants d'un studio, cet article est pour vous. Voici 10 astuces primordiales à prendre en compte au moment d'emménager. A vos marques. Prêts ? A vos cartons !\n1. Et la lumière fût...\nS'il y a bien une chose à observer en premier, c'est celle-là. On tient compte de la lumière naturelle afin de décider de l'implantation des espaces et de disposer astucieusement ses meubles pour en bénéficier le plus possible. On évite de lui barrer le passage avec des éléments hauts et on privilégie des voilages pour la laisser passer abondamment dans la pièce.\n2. On réfléchit à ce qui compte pour nous\nNous sommes tous différents et nous avons tous des centres d'intérêt bien particuliers. Vous adorez cuisiner ? Vous concentrerez vos efforts (et l'espace) à vous créer une vraie cuisine qui n'aura rien d'une kitchenette.\nVous êtes shopping addict ? Vous savez qu'il va vous falloir rivaliser d'ingéniosité pour intégrer un dressing à votre pièce.\nVous travaillez depuis chez vous ? Un espace bureau sera donc primordial dans votre pièce de vie. Vous êtes les 3 à la fois ? Et bien ne perdons pas espoir... Il y a des solutions à tout !\n3. Du rangement, du rangement et encore du rangement\nOn n'a jamais assez d'espace de rangement chez soi. Pour bien faire, on dit que 15% de la surface totale de son logement doit y être dédiée. C'est d'autant plus vrai dans un studio où les quelques affaires qui trainent ne pardonnent pas et polluent rapidement visuellement la pièce. Soyez malins et exploitez chaque centimètres carrés, surtout ceux auxquels on ne pense pas, comme par exemple les portes intérieures des placards !\nRangement intérieur placard (c) SieMatic\n4. La quantité se mesure, la qualité s'apprécie\nEt oui... On épure au maximum et on préfèrera quelques jolies pièces à l'accumulation de plein de petites choses. L'occasion rêvée de faire un vrai tri ! Pour cela, on n'hésite pas à se faire aider par quelqu'un qui nous fera se poser les bonnes questions : depuis quand ai-je cet objet et combien de fois m'en suis-je servi ? Si cela fait plus d'un an que vous n'y avez pas touché, alors pas d'état d'âme... on donne ou on vend !\n5. Toute proportion gardée\nJe sais... ce canapé d'angle XXL vous fait rêver depuis des mois et vous vous êtes toujours dit qu'enfin dans votre appartement vous l'adopteriez. Mais à moins d'un parti pris déco hyper réfléchi, ce n'est peut être pas une bonne idée.\nDans la mesure du possible, choisissez des éléments cohérents avec la surface disponible afin de ne pas empiéter sur les zones de circulation.\nEt on n'hésite pas à ruser ! Ainsi, si vous aimez recevoir, pourquoi ne pas opter pour des tables gigognes ? En s'imbriquant les unes sous les autres, elles offrent l'avantage de moduler l'espace à votre guise.\nDans la vie en général. Dans son studio en particulier. Pourtant, les hauteurs sont très souvent inexploitées. Le dessus d'une porte par exemple. Dans une salle de bain, on y dispose son linge de toilette afin de libérer de l'espace dans ses placards. Dans une entrée, des étagères avec de belles panières joignent l'utile à l'agréable. Bien évidemment on place en hauteur ce dont on a le moins besoin au quotidien. Et on oublie pas le tabouret marche-pied à proximité (pratique...).\nEtagère murale salle de bain (c) Ikea\nBon, on ne présente plus cette astuce. Mais tout de même ! Un miroir bien placé peut faire de petits miracles. En plus d'agrandir visuellement l'espace, il redistribue la lumière. On le dispose donc astucieusement sur le mur sur lequel le soleil "tape" le plus pour un maximum d'effet (voir aussi 5 astuces pour illuminer une pièce trop sombre). Pour les revêtements muraux, on choisit de préférence des tons clairs et on n'hésite pas à jouer les contrastes en choisissant deux teintes qui se complètent pour donner du relief à l'ensemble.\n8. Donner une âme\nJean Cocteau disait : "Petit à petit, les chats deviennent l'âme de la maison". Certes. D'ailleurs à la fin, c'est vous qui finissez par vivre chez eux. Mais si l'adoption d'un chaton n'est pas au programme pour le moment, cela ne vous empêche pas de donner vie à votre studio !\nBien souvent, on délaisse cette étape car on est locataire, ou alors on sait qu'on ne restera pas longtemps, dans le cadre de ses études par exemple.\nMais croyez-moi, de toutes petites choses peuvent véritablement tout changer : quelques plantes, des bougies parfumées, un cadre avec une citation qui vous inspire, un pêle-mêle de photos : voila, vous venez de faire d'un simple logement votre "chez-vous".\n9. Faire d'une pierre trois cailloux\nOu d'une pierre deux coups... je ne sais plus. Enfin on choisit des meubles deux en un quoi. Voir trois en un. Et on cumule les fonctions ! Le lit-coffre qui permet de dissimuler les grosses couettes et le linge de lit qu'on ne sait jamais où ranger, la table basse escamotable avec espace de rangement intégré, le bureau-étagère, la desserte qui fait bar et coin repas... Bref vous avez saisi l'idée.\nDesserte Tic Tac © Conforama\n10. On ne boude pas le sur-mesure\nOui oui, je vous vois venir. Ça coûte plus cher. Par définition, puisqu'il s'agit de quelque chose créé spécialement pour répondre à vos contraintes. Mais parfois, cela vaut le coup d'investir un peu pour s'assurer de tirer le meilleur parti de l'espace que nous avons à disposition. On essaye de trouver un professionnel près de chez nous afin de soutenir l'artisanat local. Et si on se sent l'âme bricoleuse, on peut aussi se lancer dans un DIY. Ou même retailler un meuble existant !