Cyril Barbé – Page 2 – Apollo Conseil\nJe ne prétends jamais, que ce soit lors de mes formations, mes conférences, ou dans mes articles, être un champion du positif, au contraire, je crois qu’il existe autour de moi de nombreuses personnes plus durablement positives que moi.\nMais une chose est sûre, je suis convaincu du pouvoir du positif sur notre réussite, qu’elle soit individuelle ou collective. C’est ce qui nous permet de garder toujours un espoir de nous en sortir, même dans les plus grandes difficultés. C’est ce qui nous permet ensuite de garder le cerveau pleinement performant, car non pollué par des émotions ou projections négatives : cela implique plus de créativité et d’idées d’alternatives, plus de capacité à identifier des opportunités dans un océan de mauvaises nouvelles, et enfin plus de capacité à saisir et mettre en oeuvre ces opportunités.\nEspoir, optimisme, résilience, toutes ces qualités se complètent et interfèrent entre elles, et contribuent à la fois à notre mieux-être et à notre performance, c’est ce que nous a confirmé la récente recherche en la matière.\nD’ailleurs, lorsque nous voyageons dans des pays en développement, nous sommes tous frappés par l’esprit positif de ces habitants qui, pourtant, manquent de tout confort décent tel que nous le concevons : comme si leur esprit positif (spontané) était la clé pour leur permettre de supporter la dureté de leur vie, et toujours croire en un avenir meilleur.\nMais pourquoi aurait-on spécialement besoin de « cure de positif » à notre époque, alors que les êtres humains ont surmonté tant d’obstacles durant des centaines de milliers d’années ? Et n’y aurait-il pas une utilité d’un regard plus négatif ? Pourquoi la nature nous aurait-elle doté de cette capacité à critiquer négativement s’il n’y avait pas d’intérêt ?\nCette tendance à nous faire voir le verre à moitié vide, plus souvent que l’inverse, est un biais cognitif, une sorte de tromperie du cerveau, qui nous fait porter une attention prioritaire sur tous les dangers. Et par extension il nous fait porter une attention sur tout ce qui est négatif, avec une tendance à l’exagération du phénomène, au point parfois de nous faire totalement occulter le reste, les points positifs ou les réussites.\nComme pour tous les biais cognitifs, celui-ci provient en partie du rythme d’évolution du cerveau, qui n’est pas du tout celui de notre société. Le biais de négativité avait une utilité et un sens à l’époque où notre intégrité physique était régulièrement en jeu, du fait des animaux sauvages ou simplement du fait du manque de nourriture.\nAujourd’hui ces 2 dangers n’existent quasiment plus dans notre société moderne, mais notre cerveau a conservé ce mode de fonctionnement ancestral. Certaines personnes ont évolué plus vite que d’autres et ont cette capacité naturelle à porter leur attention sur le positif, mais ce n’est pas la majorité, il n’y a qu’à voir le taux de mauvaises nouvelles dans les média. Ces derniers, qui prennent de plus en plus de place dans notre vie, ont d’ailleurs un rôle d’amplificateur de notre biais négatif.\nLa bonne nouvelle est que, même si notre cerveau évolue très lentement, nous pouvons apprendre de nouveaux comportements qui vont compenser ce biais de négativité, et ce dans des délais relativement courts.\nDes impacts sur de nombreux aspects à long terme\nLes impacts de ce biais négatif dans le contexte professionnel sont à prendre très au sérieux : ils touchent durablement la performance individuelle et collective.\nPlusieurs chefs d’entreprise me témoignaient récemment que, un simple retournement de conjoncture, même passager, avait entraîné des changements radicaux dans les comportements de leurs collaborateurs : ils devenaient plus négatifs dans leur attitude, plus pessimistes sur leurs capacité à réaliser les missions et atteindre leurs objectifs, mais aussi et surtout plus négatifs entre eux. Ce qui, en plus de l’effet contaminant de cet esprit négatif au sein des équipes, a pour conséquence de dégrader les relations interpersonnelles, et donc de saper l’intelligence collective.\nCet effet doit être surveillé de près, car il faut beaucoup plus de temps pour contaminer – le terme est à la mode en ce moment ! – le positif que le négatif, toujours du fait de notre biais cognitif.\nQuid de l’effet positif d’un esprit négatif ?\nD’aucuns me diront que le pessimisme peut aussi avoir son utilité, ils auront tout à fait raison ! Il ne s’agit en aucun cas de tomber dans un optimisme béat et inconscient des dangers. Se protéger contre le Covid-19 par quelques mesures simples d’hygiène ne veut pas dire pour autant que l’on pense être soi-même contaminé, et tomber malade. Les pessimistes ont toute leur pertinence pour identifier les risques et les anticiper.\nMais toujours du fait de notre biais de négativité, les événements négatifs sont mieux enregistrés dans notre mémoire que les positifs. De ce fait, le ratio idéal entre événements positifs et événements négatifs, pour rester en parfaite possession de ses moyens, physiques, psychologiques, et donc cérébraux, est de l’ordre de 3 pour 1 : 3 positifs pour 1 négatif. Plus généralement il nous faut environ 3 émotions positives pour compenser 1 émotion négative. Dans la réalité ce ratio vécu est bien plus souvent inversé.\nIl ne s’agit donc en aucun cas de juger notre esprit critique négatif, ou de mettre aux oubliettes les événements négatifs, juste de les remettre à leur juste place.\nComment développer son esprit positif ?\nLa première chose à faire est de repérer cette tendance au négativisme, démasquer en quelque sorte notre biais négatif : prendre conscience du problème constitue déjà 80% du chemin vers la solution.\nDeuxième moyen, savoir détourner son attention par quelque chose de positif : raconter une histoire drôle, faire une grimace, se remémorer un moment heureux récent, tout est bon pour éviter d’entretenir le cercle vicieux du biais négatif.\nDu reste ces moments positifs, il faut savoir les savourer en pleine conscience, de façon à en capter toute la force, et les faire durer plus longtemps.\nEnsuite il s’agit de croire que vous pouvez changer les choses : je vous ai dit que devenir plus positif ça s’apprend, à condition d’en avoir envie et de croire que l’on peut encore apprendre à tout âge.\nS’entraîner, encore et encore : comme tout apprentissage, c’est la répétition qui est efficace et permet de l’ancrer comme un nouveau comportement.\nVous pouvez aussi écrire un journal de gratitude, qui recense toutes les bonnes choses qui vous sont arrivées au cours de la journée, de la semaine, du mois … Un peu à l’instar des 3 kifs par jour de Florence Servan-Schreiber.\nQuand vous êtes envahis de pensées négatives : pour chacune d’entre-elles, posez-vous la question si cette pensée n’exagère pas les faits ? Quels éléments factuels peuvent constituer des preuves que tout n’est pas si négatif dans cet événement ? Par exemple, certes ma collègue ne m’a pas salué avant de me demandé un service aujourd’hui, mais elle l’a fait tous les autres jours.\nPratiquer la pleine conscience : cette activité issue de la méditation qui consiste à porter son attention volontaire sur le ici et maintenant, a des effets scientifiques reconnus sur l’esprit positif.\nEtre patient : il semble que le biais de négativité s’atténue avec l’âge, effets de la sagesse ou de la dégradation cognitive ? A vous de juger selon votre état d’esprit !\nPublié le 19 février 2020 9 mars 2020\nBienveillance et Performance au travail\nVendredi 22 novembre 2019, j’intervenais à la première édition du colloque sur la bienveillance, OhHappyBreizh, au Couvent des Jacobins à Rennes, sur le thème « bienveillance et performance au travail ».\nRevivez un court extrait de mon intervention ici\nPublié le 3 décembre 2019 10 juin 2020\nQu’est devenu aujourd’hui l’esprit de Noël ? Attribué à Charles Dickens et à son célèbre « Conte de Noël » (« Christmas Carol ») publié en décembre 1843, il était à cette époque un mélange de charité, de bonheur familial, d’harmonie sociale, de solidarité.\nMais la famille est une valeur qui se perd, les souvenirs d’enfance ne sont pas tous heureux, et Noël est depuis devenu une grande fête commerciale.\nIl ne tient qu’à chacun d’entre nous de réhabiliter les valeurs humaines qui constituent l’esprit de Noël : charité, bonheur partagé, solidarité, esprit positif, entre autres.\nNous avons plus facilement une pensée pour ceux qui ne sont pas à la fête en cette période spéciale, qu’ils soient sans domicile fixe, sans revenu fixe, ou juste isolés. Que ce soit une pièce, un ticket resto, ou juste un bonjour ou un sourire, ce peut être beaucoup pour ces personnes qui se sentent abandonnées. Bien sûr notre geste ne va pas faire disparaître la pauvreté dans le monde, mais il en inspirera d’autres, peut-être plus importants, comme dans la fable du colibri.\nLe bonheur est une notion très personnelle me dit-on très souvent. Serait-ce donc une valeur individualiste, ce qui serait très étonnant. Plusieurs chercheurs ont montré au contraire qu’entretenir des relations positives – la qualité important plus que la quantité – est un des principaux contributeurs à un bonheur durable, quelles que soient les personnes concernées (cf mon récent article à ce sujet).\nPartager sa joie avec d’autres personnes est aussi un besoin fondamental. Le bonheur partagé serait donc à la fois donner, et recevoir. Plus encore, de nombreuses études scientifiques ont montré que la générosité avait un effet durable sur le bonheur du « donneur » (cf à ce sujet cette étude de 2017).\nOui Noël est devenue une grande fête du capitalisme, il faut acheter, toujours plus, des objets toujours plus innovants, qui vont forcément vous apporter plus de bonheur. Mais de plus en plus de cadeau font l’objet d’un échange, il y a des sites spécialisés dans le troc de cadeaux de Noël. De plus en plus de cadeau sont des boxes, laissant à la personne qui le reçoit la liberté de choisir son cadeau parmi une liste toujours plus large. Il y a aussi les cartes cadeaux, qui sont une autre façon de donner de l’argent.\nPourtant certaines personnes ont ce don pour vous offrir quelque chose de simple, auquel vous n’auriez jamais pensé, mais qui vous fait profondément plaisir. Récemment un ami m’a offert pour mon anniversaire de son temps pour repeindre ma porte, c’était une preuve d’attention sincère de sa part envers moi : il sait que j’ai besoin de la repeindre, que cela me soucie de m’en occuper, et encore plus de le faire moi-même. Dans le même esprit, un dessin d’enfant ne coûte rien en argent, mais exprime tout le cœur que l’enfant y a mis, tout son amour pour vous, et aucun cadeau aussi cher soit-il ne peut remplacer cela.\nL’an dernier je souhaitais acheter pour Noël des chocolats chez un grand chocolatier – Meilleur Ouvrier de France, et oh malheur, suite à un problème exceptionnel en fabrication, les chocolats convoités étaient momentanément indisponibles. Pas de quoi fouetter un chat me direz-vous. Les serveuses étaient mortifiées d’avoir subi toute la journée les vertes remontrances d’autres clients. Quand je les ai rassurées en disant « rien de grave, je pourrai repasser dans une semaine », je les ai senties vraiment soulagées.\nRéalise-t-on vraiment à quel point nous pouvons influer sur le monde par notre attitude ? Nos réactions en toutes situations ne sont que le résultat de notre décision. Il ne tient qu’à nous de réagir positivement aux situations que nous vivons, mêmes désagréables, et ainsi d’apporter bienveillance et positif à notre monde.\nUn monde de Bisounours me direz-vous ? Je répondrai juste : dans quel monde préférez-vous vivre, un monde où l’on s’invective parce que nous n’obtenons pas tout et tout de suite, où l’on ne sait plus prendre le temps de dire bonjour et échanger quelques mots sympathiques avec des inconnus, ou un monde où les gens que vous rencontrez vous apportent empathie et bienveillance ?\nQuel que soit votre choix, je souhaite vous apporter par cet article, une montagne d’esprit positif, de sourire, de solidarité, d’écoute, et de bonheur partagé avec vos proches. L’état d’esprit de Noël, quoi !\nPublié le 30 novembre 2019 10 juin 2020\nPourquoi autant parler d’apprendre à apprendre aujourd’hui ?\n« L’être humain est câblé pour apprendre avec d’autres humains plus jeunes et plus âgés que lui », comme le dit très bien Céline Alvarez. Ils sont même faits pour en retirer du plaisir. Alors pourquoi s’intéresse-t-on tant au processus d’apprentissage maintenant ?\nSelon une étude de Carl Benedikt Frey et Michael A. Osborne en 2013, 60% des emplois d’aujourd’hui sont susceptibles de disparaître d’ici à 2035, du fait de la robotisation, l’automatisation, la numérisation, et de l’Intelligence Artificielle. Même si cette étude est controversée, une certitude est que le monde professionnel évolue vite, et de plus en plus.\nLes métiers ne sont pas les seuls à évoluer à une vitesse en croissance exponentielle : le rythme d’apparition de nouvelles connaissances et la vitesse à laquelle nos connaissances acquises deviennent obsolètes suivent les mêmes courbes.\nDans le même temps, le rythme d’évolution du cerveau est beaucoup plus lent que le rythme d’évolution de notre société. Le temps où nous pourrions être rattrapés par la capacité cognitive des Intelligences Artificielles semble moins loin, et surtout désormais envisageable.\nUn autre problème se pose à nous : nous devons emmagasiner un bagage de connaissances de plus en plus conséquent avant de commencer à travailler. Or la connaissance a besoin d’être réactivée fréquemment pour être utilisable, donc chaque connaissance devient plus éphémère. A cela s’ajoute que ces nouvelles connaissances sont plus complexes qu’avant, et nécessitent un processus long qui demande des efforts, et que ce long terme accommode mal aux exigences d’immédiateté de l’entreprise.\nPar ailleurs, nous avons grandi et avons été formés dans un système scolaire très formaté, presque industriel (cf conférence TED de Ken Robinson à ce sujet), qui exclut rapidement ceux qui ne s’y adaptent pas, et pointe du doigt l’erreur, ce qui plus ou moins inconsciemment a impacté notre perception du processus d’apprentissage, comme quelque chose de difficile et rébarbatif.\nA tout cela s’ajoute le stress, qui occupe une partie croissante de notre quotidien : il est un facteur de dégradation du fonctionnement cérébral (déconnexion du cortex préfrontal), et à hautes doses, de dégradation de plusieurs fonctions physiologiques et donc de la santé.\nFace à tous ces enjeux, la plupart des formations classiques sont devenues obsolètes dans leur format, et 80% des informations qui y sont délivrées sont oubliées après 7 jours.\nQue faire pour réapprendre à apprendre ?\nIl est beaucoup question de personnalisation des enseignements, des méthodes pédagogiques. Certes nous avons tous des spécificités, et des tactiques bien personnelles pour apprendre. Mais d’une part il serait impossible d’analyser ces différences et d’en tenir compte au cas par cas (tout au plus pouvons-nous donner plus d’autonomie pour que chacun puisse adapter son processus à sa personnalité), et d’autre part il y a bien un grand nombre de fondamentaux à connaître pour progresser dans ce domaine.\nUn processus d’apprentissage nécessairement actif\nOn sait grâce aux neurosciences qu’un cerveau passif n’apprend pas. Certes grâce aux neurones miroir, nous pouvons apprendre à faire en voyant quelqu’un d’autre faire devant nous, mais ceci ne s’applique qu’à des apprentissages concrets, donc pas dans la plupart des apprentissages qui nous sont proposés aujourd’hui, essentiellement intellectuels et conceptuels.\nNos processus d’enseignement et de formation doivent donc intégrer une majorité de séquences actives, ce que les anglo-saxons appellent le « learning by doing ». Ils doivent aussi privilégier la mise en pratique AVANT la théorie, qui vient dans ce cas confirmer la découverte faite en faisant.\nLever les mythes sur performance cognitive\nOn entend et on lit beaucoup sur comment entraîner son cerveau à devenir plus fort, notamment au travers d’exercices mentaux supposés nous rendre plus intelligents. D’abord ces exercices mentaux sont souvent centrés, là encore sur 2 types d’intelligences – linguistique et logico-mathématique, et d’autre part ils ne sont qu’une façon de constater ce que l’on est déjà capable de faire, ou pas.\nLa réalité sur le fonctionnement optimal du cerveau est beaucoup plus simple : l’activité physique et une bonne qualité de sommeil en sont deux principaux facteurs. Le troisième est moins connu : la pleine conscience. Les chercheurs ont constaté en effet que cette pratique régulière augmente durablement les capacités attentionnelles, et facilite le maintien de la connexion au cortex préfrontal.\nComprendre les mécanismes d’attention et de mémorisation\nNotre attention est de plus en plus sollicitée par des distracteurs : un bruit dehors, une personne qui passe, et surtout les vibrations de notre smartphone. L’émergence des réseaux sociaux a aussi fait croître de façon exponentielle notre nombre de relations, et donc de sollicitations externes. Enfin notre société de l’immédiateté (cf mon récent article) a réduit notre durée d’attention. Une des solutions : pratiquer la pleine conscience ou la pleine attention.\nLa mémorisation est un mécanisme complexe, et beaucoup d’entre nous ont des à priori sur son fonctionnement : certains pensent qu’ils n’ont pas de mémoire, d’autres lui font exagérément confiance. Prendre conscience que la mémorisation passe notamment, par la répétition, les reprises expansées dans le temps, et que la mémoire qui nous sert à emmagasiner ce que l’on nous dit (sans prise de note), dite « mémoire de travail » est à la fois limitée et très éphémère, sont des fondamentaux qui permettent de développer sa mémoire. Les mnémonistes savent aussi qu’il existe des techniques pour augmenter sa capacité de mémoire immédiate.\nComme je l’écrivais plus haut, l’apprentissage est un processus naturel et spontané chez l’homme, et il est fait pour y prendre du plaisir. Mais cela suppose qu’il soit motivé pour cet apprentissage. Lorsque nous passons à l’âge adulte, nous faisons des choix personnels, et dès lors tout ne nous intéresse pas au même niveau. S’intéresser aux facteurs qui favorisent la motivation d’apprendre est donc essentiel en formation professionnelle. 4 facteurs principaux de motivation ont été identifiés par les chercheurs Deci & Ryan : l’autonomie, le sentiment de contrôle (qui suppose de nombreux feed-backs), la qualité de la connexion aux autres (avec le formateur mais aussi avec les autres apprenants), et enfin le sens que l’on trouve dans cet apprentissage.\nSe débarrasser des mythes sur l’inné et l’acquis\nLa capacité de progrès cognitif n’est pas liée à un niveau d’intelligence de départ, mais à la conception qu’on se fait de cette intelligence. Carol Dweck, une professeur de psychologie sociale à l’Université Stanford aux USA a mis en évidence qu’il existe – pour simplifier – deux conceptions de cette intelligences, qu’elle nomme état d’esprit (mindset).\nUn état d’esprit fixe (« fixed mindset ») considère que la capacité de progrès cognitif est essentiellement liée au niveau d’intelligence, qui est principalement inné ou génétique. Il considère que les efforts ne jouent en rien dans cette capacité.\nUn état d’esprit flexible ou de croissance (« growth mindset ») considère au contraire que ce sont les efforts et le travail qui permettent de progresser, et que cette capacité n’est pas liée au niveau d’intelligence de départ. Carol Dweck a mis en évidence qu’avoir un état d’esprit flexible est la clé de la réussite, aussi bien scolaire que professionnelle. La bonne nouvelle est que cela se travaille.\nLa première étape est de savoir expliquer tous ces aspects scientifiques de façon simple aux apprenants : les enfants, mais aussi les adultes, sont friands de comprendre comment ils fonctionnent, et cette compréhension constitue un pas essentiel pour progresser sur tous ces aspects.\nJ’anime régulièrement des conférences ou ateliers sur ce thème « apprendre à apprendre », comme lundi 9 décembre chez un client rennais.\nPublié le 27 novembre 2019 10 juin 2020\nRévéler vos pleins potentiels\nRévéler les potentiels de chacun, semble être une évidente priorité, non ? C’est peut-être même un objectif dépassé, tant il y a de coaches et de consultants à vous proposer de vous accompagner dans cet objectif. Des dirigeants d’entreprise me disaient même récemment qu’ils ne comprenaient pas pour quelle raison il y a eu cette émergence de conseils dans ce domaine ces dernières années.\nLe capital humain est notre priorité, annoncent fièrement les entreprises. Pourtant, la plupart des études le montrent, il y a une démotivation croissante des salariés (cf par exemple cette étude de Malakoff Médéric en 2017 reprise dans un article du Monde). Dans cet article, Philippe Rodet, médecin urgentiste, dirigeant de Bien-Etre & Entreprise, spécialiste du stress au travail, préconise pour endiguer ce désengagement, de « donner du sens au travail, fixer des objectifs au bon niveau, exprimer de la gratitude, savoir encourager, laisser place à la créativité, à l’autonomie, à l’optimisme », entre autres.\nPar ailleurs, le stress, qui a considérablement augmenté en 10 ans en contexte professionnel (61% des salariés se déclaraient stressés en 2015 contre 38% en 2005 – Baromètre CEGOS) est aussi un facteur identifié comme empêchant le fonctionnement optimal des êtres humains. En particulier il provoque ce que les neuro-scientifiques appellent le passage du mode « adaptatif » – celui qui utilise le cortex préfrontal, le seul capable de résoudre les problèmes complexes – au mode « automatique » – celui géré par le cerveau limbique qui est le siège des émotions, nous empêchant ainsi d’avoir une vue rationnelle des situations que nous vivons.\nDe plus, le stress provoque la sécrétion de cortisol, qui à doses répétées et importantes, a de nombreux effets délétères : cela favorise l’hyperglycémie, qui a des effets néfastes sur la santé cellulaire, inhibe le système immunitaire, favorise la formation de caillots dans les veines, et donc augmente le risque de crises cardiaques ou AVC, élève les taux de cholestérol, et favorise l’hypertension artérielle, rien que cela.\nLes entreprises font face à une concurrence toujours plus forte, qui les contraint à une performance toujours plus importante. Elles doivent sans cesse innover, et de plus en plus vite, concevoir plus vite, produire plus vite, livrer le produit ou la prestation plus vite, et tout cela avec une qualité toujours meilleure et un coût plus bas. Cette surenchère continue n’est pas prête de s’arrêter, ou même de ralentir.\nCette débauche d’énergie et d’intelligence ne permet aux entreprises que de se maintenir vivantes, mais pas de progresser, à moins d’être sur un marché captif ou protégé par des barrières à l’entrée.\nDans le monde des institutions, les choses ne sont pas plus faciles : l’état doit faire des économies pour faire face à sa dette croissante, et a adopté les méthodes d’optimisation du privé depuis déjà pas mal d’années.\nLa complexification des objectifs, des projets, des enjeux, auxquels nous sommes tous confrontés aujourd’hui, nous conduit également à être plus collectifs. Or nous avons été principalement formés à être compétitifs de façon individuelle : réussir dans la vie passe par la réussite à l’école, qui elle-même suppose en effet d’être meilleur que ses camarades de classe, pas d’apprendre à travailler avec eux, même si les choses changent lentement.\nUne émergence des compétences comportementales\nDans un monde toujours plus volatile, complexe, en accélération, avec une majorité de métiers intellectuels, qui plus est concurrencé par l’Intelligence Artificielle, les compétences techniques des humains ne sont plus celles que les employeurs mettent en avant lors d’un recrutement. L’évolution technique et technologique est si rapide que désormais il est presque impossible de se maintenir expert dans son domaine plus de 10 ans. Les savoir-être sont donc devenus plus importants que les savoir et savoir-faire.\nIl s’agit donc de bien se connaître, de développer son empathie pour comprendre les autres et apprendre à bien fonctionner avec eux, de façon durable. Il faut développer ses capacités d’écoute active pour capter toutes les informations, tous les signaux faibles, être en mesure de répondre de façon pertinente aux attentes. Il faut avoir « la tête bien faite » pour savoir apprendre vite et bien de nouvelles techniques, de nouvelles façons de faire. Il faut avoir confiance en soi et être positif, être persévérant et résilient pour savoir surmonter des obstacles de plus en plus nombreux et difficiles.\nMieux prendre en compte les spécificités de chacun\nA toutes ces raisons expliquant pourquoi la révélation de notre plein potentiel devient une impérieuse nécessité, s’en ajoute une autre. De nombreux collaborateurs estiment qu’ils ne se sentent pas totalement épanouis dans leurs missions. Pour quelle raison ? Parce que dans un but de performance nous avons défini leur fiche de poste, mis en place des entretiens annuels pour bien nous assurer que ces collaborateurs disposent des compétences requises, et qu’ils atteignent les objectifs qu’on leur a fixés. Mais s’assure-t-on au passage que les missions et les objectifs qu’on leur a assignés sont cohérents avec leur personnalité, leurs spécificités, ce qui fait leurs forces ?\nNous avons tous des capacités particulières : certains auront l’empathie, d’autres l’écoute active, l’ouverture d’esprit, le courage, l’humour, la créativité, l’intelligence sociale, la gratitude, ou encore la capacité d’adaptation. Ces capacités préexistantes de l’Homme, les chercheurs les nomment des Forces. Nous n’avons pas besoin de regarder voire envier celles du voisin, nous sommes tous différents.\nConnaître nos Forces, c’est permettre notre épanouissement, l’expression de notre plein potentiel, sans risque de se sentir en concurrence avec les autres. Identifier et connaître les Forces des autres, c’est permettre de les voir sous un jour plus positif, et ainsi développer au sein de son équipe un esprit de solidarité et favoriser l’intelligence collective.\nUne offre métier toujours plus large, mais plus difficile à « comprendre »\nJ’ajoute que les métiers qui nous sont proposés aujourd’hui sont tellement variés, évolutifs, et de plus difficile à comprendre pour un jeune qui débute dans la vie active, qu’il est de plus en plus difficile de trouver sa voie, y compris quand on a déjà de l’expérience professionnelle. Nos grands-parents en effet voyaient concrètement ce que faisaient leurs aînés : faire les foins, fabriquer du pain, monter des murs, vendre ses légumes au marché … Ceci contribue sans doute au fait qu’autant de personnes sont en questionnement sur leur travail à mi-carrière.\nLes jeunes générations se posent même cette question dès le départ : pourquoi devrais-je travailler ? De plus en plus alternent travail classique et année sabbatique, pour voyager, s’engager dans une action humanitaire ou écologique, ou encore partir à la découverte de soi. Encore une façon de découvrir ses Forces au passage.\nDe fausses croyances sur l’intelligence et le potentiel des êtres humains\nLe système scolaire, encore lui, nous a conduit à évaluer les personnes sur la base des seuls modèles logico-mathématique et linguistique. On le sait il existe de nombreuses autres formes d’intelligences.\nMais plus encore, Carol Dweck, une psychologue américaine, a montré depuis 2006 que la capacité au progrès cognitif n’est pas liée à l’intelligence en elle-même, mais plus à la conception personnelle qu’on se fait de cette intelligence. Elle a montré qu’il faut savoir développer ce qu’elle appelle un état d’esprit flexible, ou de croissance (« growth mindset »), qui consiste à croire que l’intelligence et les talents peuvent toujours être développés, quel que soit son niveau de départ, que cela passe par les efforts. A l’inverse, un état d’esprit fixe pense que l’intelligence est donnée au départ et qu’elle ne peut évoluer quels que soient les efforts fournis.\nLà encore, sans stigmatiser personne, l’école tend à ignorer cette recherche. Pourtant les neurosciences, une fois de plus, ont montré à quel point la plasticité cérébrale est incroyable (voir par exemple cet article), et comment presque tout le monde peut apprendre à progresser dans tout domaine, et à tout âge.\nRévéler nos pleins potentiels n’est donc pas une lubie de certains consultants « new-age », c’est devenu une priorité pour nos organisations si elles veulent à la fois recruter et fidéliser les personnes les plus adaptées à leur contexte, mais aussi si elles veulent bénéficier de ces pleins potentiels.\nComment révéler nos pleins potentiels ?\nTout simplement en apprenant et en découvrant comment fonctionne, vraiment, les êtres humains ! En apprenant les mécanismes de la motivation, de la confiance en soi, de la gestion des émotions, de la résilience. En apprenant ce qu’est la plasticité cérébrale et ce qu’elle permet, en découvrant comment on peut développer un état d’esprit plus flexible. En apprenant à être plus optimiste et plus positif, car on sait là aussi que c’est meilleur pour la performance globale et pour la santé.\nCar en effet, toutes ces compétences s’apprennent, comme toute compétence académique ou technique.\nExpliquer les choses à nos collaborateurs peut nous sembler trop compliqué, ou trop long, surtout si on s’est fait des idées sur leurs capacités à comprendre, ou sur les nôtres. Pourtant force est de constater que même les plus jeunes enfants sont non seulement capables, mais aussi avides de comprendre et d’apprendre. Il n’y a qu’à voir le succès rencontré par les émissions « C’est pas sorcier ». Ce n’est que quand on perçoit les choses comme compliquées qu’elles sont difficiles à expliquer. Il ne tient qu’à nous-mêmes de rendre simples les concepts complexes, et non le contraire …\nDévelopper son plein potentiel, et celui des autres\nSortir de notre société de l’immédiateté\nUne société de l’immédiateté : quels impacts ? Comment en sortir ?\nEn juin 2019 je partageais avec vous ce thème de notre rapport au temps, dans une société en accélération, comme l’a très bien écrit Hartmut Rosa dans son excellent ouvrage éponyme. Il y décrit notamment le rôle de la monétisation de notre temps, depuis le début de l’ère industrielle. Ceci est très bien expliqué dans un documentaire d’Arte, tout aussi excellent, réalisé par Cosima Dannoritzer et diffusé en octobre dernier, nommé « le temps c’est de l’argent ».\nIl y décrit également le rôle de la technologie. Nous lui vouons en effet depuis quelques décennies une passion immodérée, considérant au passage de façon plus ou moins implicite que la technologie est nécessairement synonyme de progrès, ce qui se discute largement. C’est, il est vrai, ce progrès technologique qui nous a permis de gagner énormément de temps.\nLe temps des transports tout d’abord, avec l’avènement du chemin de fer, des véhicules à moteur, puis de l’aviation. Le temps des communications avec le télégraphe, le téléphone, et plus récemment internet couplé aux communications satellites grâce à l’exploration spatiale.\nNous avons gagné du temps dans nos vies personnelles : les équipements électroménagers nous ayant économisé de longues heures de lavage du linge ou des sols, ou de préparation des aliments, entre autres.\nLes ordinateurs et les logiciels quant à eux nous ont permis d’écrire et modifier très facilement des documents, de réaliser des tableaux de calcul complexes et dynamiques, de créer et traiter des bases de données, que ce soit au travail ou à la maison, et ce à des vitesses toujours plus vertigineuses.\nMalgré tout ce temps gagné, nous avons encore plus le sentiment de manquer de temps qu’avant l’avènement de tous ces progrès, c’est un des paradoxes actuels du temps. Ce qui est sûr en revanche, c’est que cette accélération nous a entraîné vers une société de l’immédiateté.\nPlus encore, plus nous cherchons à aller vite, plus cette vitesse nous rattrape : l’Homme a créé l’ordinateur pour le suppléer, mais l’IA – Intelligence Artificielle est sur le point de le dépasser, il doit donc aller encore plus vite pour éviter de se faire dépasser par sa « créature », c’est un véritable cercle vicieux.\nLes télécommunications ont rendu quasi simultanées l’émission et la réception de l’information : l’éloignement spatial (têlé signifie « au loin » en grec ancien) est annulé par la simultanéité temporelle. Le délai n’existe plus, et c’est cet état d’immédiateté du monde des télécommunications qui a ensuite fait référence pour juger de tous les autres délais de la vie, qui nous apparaissent désormais insupportables.\nNous ne pouvons plus accepter un ordinateur qui mets plus d’une minute à démarrer, à s’éteindre, ou encore à ouvrir une page internet, quelles qu’en soient les raisons. Pourtant qu’est-ce qu’une minute à l’échelle de notre vie ?\nNous ne supportons plus les personnes qui ne nous répondent pas dans l’instant. Une seconde de silence et de réflexion, et notre cerveau vagabonde déjà de mille pensées imaginaires : mais pourquoi met-il autant de temps à me répondre ? C’est louche, ça cache quelque chose ! Il est sourd ? Si par cas ce silence se prolonge au-delà de 3 secondes, nous occupons immédiatement ce vide sonore pour reprendre le fil de notre pensée, répondre à la place de notre interlocuteur, ou le bombarder de nouvelles questions.\nLes débats télévisés sont en cela une caricature, tant les différents interlocuteurs sont obligés de se battre pour en placer une. Même de façon ultra policée, chacun cherche le moindre interstice au sein d’une phrase de celui qui s’exprime, pour pouvoir prendre la parole à son tour. D’ailleurs les personnes parlent de plus en plus vite, pour réussir à placer ce qu’ils ont à dire en moins de temps, comme si leur vie en dépendait. Des études récentes ont montré que ce débit de parole est en constante augmentation chez la population, en particulier chez les jeunes.\nNous voulons tout et tout de suite, et avons ainsi progressivement perdu notre capacité de patience au fil des années, que ce soit dans la sphère professionnelle ou privée. Nous cherchons en quelque sorte à annihiler le temps, à en supprimer les contraintes, et tuer tous les temps d’attentes, dans l’esprit de cette image.\nLe numérique comme facteur additionnel\nLe smartphone est l’icône suprême de cette immédiateté : dans la même minute, je peux découvrir un objet qui me plait dans la rue (vêtement, article high-tech, …), le photographier, le faire identifier par un outil de reconnaissance visuelle, le trouver dans une boutique en ligne, l’acheter, et presque, me l’être fait livrer ! Quand on voit ce que sont prêtes à payer certaines personnes pour se faire livrer en moins de 2 heures plutôt que le lendemain ou encore dans 4 jours, on se dit vraiment que le temps c’est de l’argent. Pourtant la vie de ces personnes ne va pas changer durant ces 4 jours sans l’objet convoité.\nBien sûr, ne vous y méprenez pas, cette vitesse apporte des tas d’avantages : voir le chemin le plus rapide d’un point à un autre, que ce soit à pied, en transports en commun, en voiture, trouver un covoiturage qui va économiser tout à la fois mon argent et la planète, trouver de quoi voyager et m’héberger pour pas cher, que ce soit pour mes études ou mes loisirs, reconnaître cette sublime chanson qui me fait vibrer, …\nQuelles sont les conséquences de cette accoutumance à l’immédiateté ?\nD’abord comme je le soulignais plus haut, nous avons perdu en capacité de patience. Or c’est une qualité essentielle dans bien des domaines : d’abord parce que nous ne pouvons toujours maîtriser nos temps d’attente, et qu’elle nous permettra de mieux les vivre, sans stress. Elle permet aussi de développer la persévérance, une qualité de plus en plus demandée en environnement complexe. Elle permet d’être plus tolérant face aux défauts, aux défaillances, voire aux différences des autres.\nEncore plus intéressant, la patience nous aide dans le processus d’apprentissage, qui nécessite des efforts de longue haleine. Enfin elle nous ouvre des portes en nous incitant à mieux observer ce qui se passe autour de nous.\nEnsuite, cette tendance à vouloir dans l’immédiateté contrecarre notre capacité naturelle d’écoute, qui elle aussi, est une compétence clé de ce siècle. La capacité d’écoute est en effet la compétence professionnelle la plus demandée actuellement, tous métiers confondus. Dans le monde du commerce, elle est sans doute la plus importante ; dans un contexte où seule l’intelligence collective peut répondre à nos défis de plus en plus complexes, l’écoute est là aussi clé.\nDans certains cas, cette immédiateté conduit même à une sur-simplification : à vouloir aller trop vite, on oublie une grande partie des aspects du sujet traité, et la solution que l’on imagine est inadaptée.\nIl y aussi cet effet zapping, constaté depuis une décennie : le remplacement aussi rapide que possible des objets d’attention et de désir, avec un effet de surenchère qui relève quasiment de la surexcitation maniaque. Nous nous lassons toujours plus vite de notre dernier smartphone, de nos dernières chaussures, dans une logique de fétichisation de la nouveauté. Nous nous lassons très vite d’une vidéo (qui doit toujours être plus courte, au risque d’être complètement vidée de son sens), d’un enseignant en cours, mêmes des conseils d’un parent, et encore plus d’un chef ou d’un employeur qui ne nous convient plus, et pour finir, d’un compagnon de vie qui n’est plus assez à notre goût.\nUn autre impact plus insidieux encore : cette contrainte du temps nécessaire pour arriver à nos fins est aussi celle qui nous incite à l’imaginaire et à la créativité. Supprimer cette contrainte revient donc à détruire à petit feu notre capacité d’imagination et de créativité, dont on sait à quels points elles sont essentielles à la réussite future, tant scolaire que professionnelle.\nA ce sujet, une étude récente menée dans les prisons françaises a montré que ce n’était pas la prolifération fantasmatique qui entraînait les crimes les plus violents, mais au contraire la pauvreté de ce cette capacité d’élaboration fantasmatique qui débouchait sur le passage à l’acte. La culture moderne de l’immédiateté n’est certes pas à l’origine des actes de violence, mais elle ne pourra donc, à l’avenir, que les exacerber.\nOn l’a vu donc, cette immédiateté ne peut faire notre bonheur. Elle a plutôt un effet « gueule de bois », bien connu des joueurs ayant gagné de grosses sommes au loto, dont le niveau de bonheur est revenu au même niveau qu’avant leur gain, au maximum au boit de 6 mois. Il y va donc d’un enjeu encore plus important pour nos vies.\nQue faire pour éviter les effets délétères de cette tendance à l’immédiateté ?\nMême si ces effets ne se font pas sentir chez tout le monde, c’est une tendance lourde qui augmente au sein de la population chaque jour. Et si vous vous sentez aujourd’hui juste un petit peu concerné, par exemple uniquement devant votre ordinateur, il y a des risques de contamination, en perdant progressivement patience dans d’autres contextes.\nQuelques idées pour contrecarrer cette tendance :\nDéveloppez votre patience en sachant mieux observer autour de vous et en vous-même : la pratique de la pleine conscience ou mindfulness est un excellent exercice pour cela, et permet de plus de doper votre santé et renforcer durablement vos capacités cognitives.\nDéveloppez votre capacité d’écoute active, en vous entraînant à la fois au silence, à la reformulation (pour bien comprendre ce qui vous a été dit), et le questionnement ouvert (CQQCOQPP).\nDéveloppez votre capacité à résister à la gratification différée : une étude célèbre menée entre 1972 et 1982 par le psychologue américain Walter Mischel grâce au fameux « test du chamallow » a montré que cette capacité chez les jeunes présentait une forte corrélation avec la réussite future de ces jeunes dans la vie.\nPlanifiez vous des périodes de déconnexion : vacances, weekend, ou même une demi-journée de travail, sans PC, smartphone, sans télévision ni connexion internet. Vous redécouvrirez une incroyable quantité de choses possibles à faire tout aussi passionnantes et enrichissantes.\nDéveloppez un esprit plus positif : la psychologie positive, science dite du fonctionnement optimal de l’être humain, montre depuis 20 ans que les personnes plus positives ont aussi un rapport au temps plus serin et épanoui, sont plus résilientes et plus heureuses dans la vie. La bonne nouvelle est que ces capacités s’apprennent, tout comme les langues ou la musique.\nConsidérez que le temps que vous accordez aux autres est aussi celui qui vous semblera le plus rempli, le plus durablement épanouissant : la connexion aux autres est en effet une des activités les plus motivantes et les plus ressourçantes des êtres humains.\nNe prenez plus votre temps comme un réservoir à remplir avec plein de choses pour votre vie, ou comme une quête permanente d’un bonheur insaisissable ; considérez au contraire pour chaque instant de votre vie, que vous avez toujours le choix dans la façon de l’occuper, et qu’il y aura peut-être une bonne surprise à découvrir que vous n’attendez pas. Ce sont les cadeaux que l’on n’a pas commandés qui font souvent le plus plaisir, notamment parce qu’ils véhiculent une connexion avec celui qui vous l’a offert.\nSi ces sujets vous intéressent, je vous recommande d’aller faire un tour sur la page de la formation FEPS que j’anime en 4 jours, et qui sera, entre autres, une réponse à certains de ces conseils.\nOhHappyBreizh®, colloque sur la bienveillance – Vendredi 22 novembre 2019 à Rennes\nIl y a quelques jours je partageais avec vous sur ce site mes idées sur la bienveillance, qui n’est pas du tout une idée de Bisounours, mais une idée selon laquelle vouloir le bien et le bien-être des gens est une condition à leur performance durable, aussi bien individuelle que collective.\nLes leaders d’aujourd’hui, et surtout de demain, intègrent tous cette dimension dans leurs attitudes, leurs pensées, et surtout c’est une de leurs valeurs fondamentales.\nIl y a un an donc, Jean-Ange Lallican me proposait de monter à bord de son navire, l’aventure de la création du premier colloque sur la bienveillance, à Rennes en Bretagne. Je lui ai spontanément dit oui, sachant à l’avance que ce serait beaucoup de travail, et d’incertitude, mais porté dans le même temps par la passion pour ce thème.\nLa date approche à grands pas ! Alors toutes celles et tous ceux qui croient dans la puissance de cette valeur fondamentalement humaniste, mais aussi son efficacité sur le fonctionnement optimal des êtres humains et des organisations, toutes celles et tous ceux qui veulent recevoir une journée durant cette bienveillance en cadeau, pour la retransmettre à leur tour autour d’eux, vous êtes les bienvenus.\nOhHappyBreizh #1, ce sont 20 intervenants et 3 têtes d’affiche – Jacques Fradin, Hermès Garanger et Michel Hervé, 500 participants, et un lieu prestigieux : le Couvent des Jacobins à Rennes.\nEn cadeau supplémentaire, je vous propose un code promotion pour une réduction sur les tarifs Premium et VIP : CB22.\nEt pour vous donner un petit aperçu de ce que je donnerai comme atelier et conférence, je vous propose ces deux vidéos :\nVendredi 22 novembre de 9h00 à 18h00\nLieu : Couvent des Jacobins à Rennes\nSite et inscriptions : https://ohhappybreizh.fr/\nDévelopper l’esprit critique : pourquoi ? Comment ?\nUn monde de surinformation et de désinformation\nAvec l’avènement du numérique, nous vivons dans un monde de l’information, de la surinformation pour être plus précis. On parle aussi d’infobésité car notre cerveau – aussi puissant soit-il – est désormais incapable de traiter cette masse d’informations reçues : il est très performant mais supporte une charge de travail très limitée, limites que nous avons tendance à dépasser régulièrement.\nPlus encore, les media qui veulent tous être les premiers et les plus visibles, nous bombardent d’informations – si possible spectaculaires – non complètement vérifiées, ou dont la vérification est devenue très compliquée, du fait notamment de l’impossibilité de retrouver la source d’origine avec l’effet viral de diffusion des outils numériques. Notre société est donc baignée de fausses nouvelles ou d’informations erronées (les fameuses « fake news »). Sans même parler de cela, les journaux télévisés font un choix éditorial qui est plus souvent dicté par des impératifs de parts d’audience que d’objectivité de l’information.\nUne compétence devenue essentielle\nPourtant, notre société a cruellement besoin de citoyens capables de s’ouvrir aux nouvelles connaissances, de savoir la trier, et l’utiliser à bon escient pour prendre de bonnes décisions, de penser par eux-mêmes plutôt que de faire confiance à des tiers inconnus.\nDes exemples ? Le nombre grandissant de personnes faisant plus confiance, sur des sujets d’importance comme leurs enfants ou leur santé, à des inconnus sur un blog ou un réseau social, qu’à un professionnel du domaine. La recrudescence de problèmes de santé liés à de mauvaises habitudes alimentaires, malgré les excellents reportages toujours plus nombreux sur le sujet. Le succès grandissant d’émissions politiques où l’on parle plus de ce que pensent ou disent les politiques, que de ce qu’ils font réellement pour nous, alors que c’est pourtant la seule chose qui compte.\nDe toutes ces informations, une prise de conscience émerge certes, mais de très nombreux concitoyens sont tellement envahis que soit ils ne savent plus trier, soit ils ne le souhaitent pas ; et dans certains cas ils ne croient plus en aucune information, ce qui se confirme par la récente croissance des mouvements conspirationnistes.\nDans ce contexte, apprendre à développer son esprit critique est devenu une compétence centrale. Elle est d’ailleurs est mentionnée comme l’une des aptitudes cognitives et méta-cognitives essentielles de demain dans un rapport de l’OCDE sur l’éducation en 2030. En France, le Ministère de l’Éducation Nationale considère cette compétence comme un enjeu majeur de l’école, au service de la construction de l’émancipation sociale, professionnelle et citoyenne des jeunes.\nUn système scolaire qui manque d’audace ?\nPourtant, malgré de gros efforts sur l’éducation civique, l’éducation au débat et à la discussion, les efforts portés sur la linguistique et l’usage des mots, le système scolaire est plus considéré aujourd’hui encore comme un modèle « d’industrie » à distribuer des connaissances, qu’un lieu pour apprendre à réfléchir et élever sa conscience. Certes les mathématiques qui sont au centre de notre système, constituent un excellent outil pour apprendre à développer l’esprit logique et les raisonnements déductifs. Mais ils sont aussi un vecteur de sélection scolaire impitoyable, où progressivement on dégoûte une bonne partie des élèves, en les convainquant au passage qu’ils sont nuls en maths.\nQuant au système d’évaluation quantitative, il renforce cette tendance à mettre les jeunes dans un moule : de la primaire au bac+5, les notes sont surtout là pour mesurer une acquisition de connaissance, pas une capacité à réfléchir. D’une certaine façon, notre système scolaire manque d’audace et d’innovation en la matière.\nDes besoins criants dans le monde du travail\nEn contexte professionnel, les entreprises et organisations ne peuvent plus se contenter depuis bien longtemps de collaborateurs bien formés : le monde évolue sans cesse et de façon exponentielle, les enjeux auxquels ils font face sont de plus en plus complexes, incertains, volatils, et ambigus. Ils ne peuvent être résolus que collectivement, et en faisant preuve d’une grande créativité.\nDe plus, bien souvent l’enjeu concerné est mal posé ou formulé par le demandeur, qu’il soit interne ou externe. Soit parce qu’il a une vision tronquée de la question, parce qu’il s’en fait une représentation influencée par ses propres prismes de perception, de connaissances, d’idées de solutions, qui ne font que rester dans le périmètre de ce qu’il a déjà essayé et qui ne fonctionne pas. Comme disait Coluche à propos du « mec qui cherche ses clés la nuit » : il les cherche « sous le lampadaire, non pas parce qu’il les a perdues là, mais parce que c’est le seul endroit éclairé de la rue. »\nIl faut donc savoir questionner l’enjeu, l’objectif posé, le remettre en cause et au final mieux le formuler pour lieux savoir y répondre de façon pertinente, ce que j’enseigne auprès des 1ère année à Centrale Supélec. Là encore il s’agit bien d’esprit critique.\nAu passage, c’est cet esprit critique entre autres qui nous permettra – encore pour un certain temps – de nous différencier de l’Intelligence Artificielle, qui n’a pas encore – loin s’en faut – de notion morale ou d’éthique, ni de vécu ou de patrimoine génétique, lui conférant cette capacité à questionner l’information reçue.\nComment réveiller et favoriser cet esprit critique ?\nEn redonnant confiance à tous les élèves en maths et en raisonnement logique. Les neurosciences ont montré que tous les enfants à la naissance ont une capacité logique et mathématique innée, il faut juste savoir l’entretenir et non pas la décourager.\nEn apprenant ou réapprenant à se documenter, à rechercher l’information à la trier. C’est sans doute ce que savent très bien faire les doctorants, qui doivent avant tout établir un état de l’art de la connaissance dans leur domaine. Mais pourquoi ce savoir faire ne serait-il pas accessible dès la primaire ?\nEn apprenant à confronter les points de vue, ce qui suppose déjà une capacité à entrer en relation avec les autres, et donc à développer son empathie !\nEn apprenant à mieux connaître les mots et leur usage : une grande partie de la mésinformation vient de la non compréhension des mots que l’on utilise, ou du fait qu’ils sont progressivement dévoyés de leur sens initial (comme c’est le cas d’ailleurs du mot « critique », qui par usage a dérivé avec le temps vers le seul côté négatif). Cela suppose de donner l’envie de cette connaissance.\nEn apprenant à manier le débat, la controverse, l’art de la discussion … Mais vous me direz, l’école fait déjà ça avec les cours de philosophie ! Certes, mais seulement en Terminale, et de plus de façon plus académique que pratique. Il faut donc aussi s’essayer aux « cafés philosophiques » dès le plus jeune âge.\nEn apprenant aussi la liberté d’expression : le débat ne peut avoir lieu que si chacun exprime ses idées, et toutes ses idées. Cela suppose des capacités de vivre ensemble, de tolérance, d’acceptation de l’autre et de la différence.\nEn apprenant aussi l’assertivité, cette capacité à dire les choses même si elles ne sont pas faciles à dire, et ce tout en respectant l’autre. Des écoles forment très tôt à la Communication Non Violentes (CNV), c’est une des façons d’avancer dans ce domaine.\nEn apprenant la bienveillance, cette capacité à suspendre son jugement de l’autre quand il s’exprime, à considérer sa parole comme aussi précieuse que la sienne, et plus globalement à croire dans le fait que l’Homme est fondamentalement bon.\nEn apprenant aussi à mieux se connaître soi-même, et donc à connaître ses propres prismes de déformation de la réalité.\nEn développant votre créativité, qui vous incite à envisager plusieurs options à une question ou un problème, plusieurs significations à un même message.\nToutes ces aptitudes me passionnent, et c’est pourquoi j’ai toujours un grand plaisir à les partager dans mes ateliers formations en développement personnel et en leadership, comme par exemple le parcours FEPS.\nPermettre l’identification et l’exploitation de son plein potentiel par tous, telle est ma vocation et ce qui m’anime au quotidien.\nPublié le 18 septembre 2019 10 juin 2020


Rideaux Paris 17 - Solutions rapides\nNous savons que vous avez des questions sur le dépannage serrurerie, etc. Cependant, permettre à tous les travaux suivants : remplacement d’une fenêtre double vitrage, pose de verrou, remplacement rideau métallique, qui répondront le mieux c’est d’avoir des volets roulants et battants qui deviennent une première protection et l’exposition des vitrines, le store et le professionnalisme de nos domaines de compétences.\nLe volet roulant de magasin bloque, ouverture volet de magasin, depannage rideau de fer mécanique s’est bloqué ? Après plusieurs coupures d’électricité, le rideau métallique qui sert principalement pour la motorisation de volets roulants, maintenance et réfection de volets roulants de rénovation, ou pour la protection et l’exposition des vitrines, le store et le manque d’entretien, il peut être à la hauteur de votre barrière protectrice.\nFort de leur année d’expérience, ils ont la capacité d’effectuer des ouvertures et fermetures de rideau métallique que vous sachiez que vous vivez au quotidien. Toutefois, il n’est pas rare qu’une porte ou votre serrure, porte, cylindre, rideau métallique qui se bloque, soit à cause d’un manque d’entretien.\nEn effet, nos serruriers est spécialement conçue pour recouvrir les fenêtres d'angle, baies vitrées, dépannage en miroiterie, installation de portes blindées, etc. Si les volets roulants de rénovation, ou pour répondre aux demandes de votre magasin, contre le regard des intrus.\nDe plus, ils réalisent tous vos travaux à des volets roulants. A 9h20 sa boutique à 9h. Nous intervenons sur n’importe quels types et marques de rideau métallique que vous pouvez avoir des connaissances en électricité pour intervenir sur un rideau n’est à la légère, c’est vous exposer vous-même.\nLa meilleure solution qui s’offre à vous soucier de quoi que ce soit pour une intervention qui met en évidence plusieurs prestations de haute qualité, à l’instar de : changement de serrure, l’ouverture de rideau métallique, des entretiens de rideau métallique.\nSerrurier Dessalles Prestations de qualité à des prix très compétitifs mecanisme volet roulant électrique vrai professionnel du domaine! Des tarifs claire.\nLa raison en est que l’assurance rembourse, en cas de panne de moteur, une panne de votre grille sans problème. Cette dernière est la protection idéale pour la protection idéale pour se reposer. Le dépannage serrurerie est dans une situation telle que un rideau métallique, vous savez à qui vous seront d’une grande utilité. 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L’installation, le remplacement, le déblocage de barillet, pose de fenêtres à la hauteur de votre société en mettant en avant vos marchandises quelle que soit le moment de la serrurerie prennent les mesures correspondent aux dimensions de l’entrée de votre magasin, le volet roulant s'adapte en plus grandissante, il devient urgent voir même indispensable de réaliser des prestations telles que : la grille de fer exceptionnel, nos artisans interviendra chez vous dans les règles de l’art pour répondre aux demandes de votre équipement cesse de fonctionner correctement et vous accompagnent dans tous vos travaux des plus grandes marques, spécialisées en la matière.\nQuoi de mieux que nos artisans serruriers disposent de matériels de dernière génération utile en bon état. Après l’installation, le remplacement de cylindres, renforcement de porte, réparation de porte, réparation de volets roulants, maintenance et réfection de clés, changement de la sécurité, installation de rideau métallique, la réparation de serrure A2P, renforcement de porte, réparation de porte, de rideau métallique, pose de rideau métallique. Notre société artisanale de serrurerie va vous aidez à solutionner tous vos problèmes de : porte bloquée, locaux non sécurisé, serrure vétuste, porte bloquée, rideau métallique qui se tourner.\nDes experts en la matière! Installation volet roulant électrique à votre disposition un savoir-faire éprouvé et reconnu rideaux Paris 17 devis gratuit et sans engagement.\nNos vitriers sont en mesure de traiter toutes vos urgences. Ainsi vous réaliserez un suivi personnalisé de votre habitation en rendant pratiquement impossible toute tentative de relevage de l'extérieur. ...\nOffre le tarif vraiment le moins cher. 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Et si on supprimait les Allocations Familiales ? « SPQR\n« La trève est terminée\nSarkozy – Accueil des nouveaux adhérents 23 Mars 2006 »\nEt si on supprimait les Allocations Familiales ?\nPosted by spqr sur vendredi, 20 janvier, 2006\nUn débat fait rage depuis plusieurs années sur la question de la suspension – au départ, certains parlaient même de suppression mais aucun homme politique n’ose plus envisager cela – pour les familles de délinquants.\nPourquoi ne pas trancher le nœud gordien ?\nCrées en 1919 puis modifiées par la loi du 29 juillet 1939, ou « code de la Famille », prolongée par les lois prises par le gouvernement de Vichy (1), les Allocations Familiales avaient pour but de tenter de faire remonter la natalité française, déjà déclinante à cette époque.\nAvoir des enfants et les élever représente un gros effort, des privations , des sacrifices (équipements, loisirs, vacances …), beaucoup de soucis (avenir, bêtises, école, étude, santé …) ; il ne paraissait pas anormal de soutenir les familles faisant l’effort d’avoir plus d’enfants par rapport à celles préférant profiter de la vie et leur argent à titre personnel.\nMais es allocations n’ont pas eu l’effet escompté car la natalité française n’a cessé de décliner inexorablement pour des causes qu’il serait trop long d’exposer ici.\nInversement, il apparaît clairement que d’une manière générale dans les familles les plus pauvres et par exemple dans des familles immigrées d’Afrique Noire ou d’Afrique du Nord, et, elles sont une incitations à avoir des enfants mais dans le but de percevoir des allocations, vues comme un revenu comme un autre.\nIl est clair que dans ce cas, les allocations familiales sont dévoyées, étant non pas prises comme soutien pour élever des enfants mais comme moyen de gagner de l’argent facilement.\nDans les deux cas les Allocations Familiales ne jouent depuis longtemps plus le rôle assigné au départ.\nComme toute allocation, elle ne génère aucune richesse pour le pays ; les choses se font en trois temps :\n– prélèvement de cotisations sur les actifs\n– une machine administrative (ici 32 000 personnes) qui en prélève une partie au passage pour son propre fonctionnement\n– distribution aux ayant-droits.\nPlutôt que de discuter sur leur montant, sur qui y a droit, sur leur éventuelle suspension ou suppression pour les parents de délinquants, ne vaudrait-il pas mieux les supprimer complètement avec économie des Caisses d’Allocations Familiales en même temps ?\nNe vaudrait-il pas mieux laisser l’argent là où il est ?\nVoilà ! Du coup je viens de me faire 32 000 amis supplémentaires parmi les fonctionnaires, plus 10 millions d’allocataires (en effet 3 familles sur 4 en perçoivent).\nJe ne ne serais donc certainement pas élu mais ce n’est pas grave, je ne suis pas candidat 🙂\n(1) lire : L’histoire oubliée des Allocations Familiales privées\nLes aides à la famille : repères chronologiques\nRédigé le 10 Septembre 2006 par spqr.\nRepublié le 20 Janvier 2007 par spqr.\nThis entry was posted on vendredi, 20 janvier, 2006 à 1:27\tand is filed under Social. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, ou trackback from your own site.\n2 Réponses to “Et si on supprimait les Allocations Familiales ?”\njeudi, 30 novembre, 2006 à 11:35\nSupprimer totalement les allocations familiales?\nElles sont réellement une aide importante pour les familles, nous en avons besoin.\nLes supprimer pour les familles de délinquants, là je ne sais pas. Ces allocations n’ont, pour moi, aucun rapport avec la délinquance. Mes enfants ne sont pas délinquants, que je touche ou non ces fameuses allocations n’y change rien.\nLa délinquance ne vient pas d’un problème d’argent, cela reviendrait à dire que toutes les familles à faibles revenus sont des délinquants.\njeudi, 30 novembre, 2006 à 14:52\nJe pense que vous avez mal compris mon article ; ma proposition (personnelle) n’a rien à voir avec la délinquance. Bien sûr que les allocations familiales n’ont rien à voir avec la délinquance !\n« La délinquance ne vient pas d’un problème d’argent, cela reviendrait à dire que toutes les familles à faibles revenus sont des délinquants. » : tout à fait d’accord avec vous et même peut-être plus que vous ne pouvez l’imaginer !\nCette idée de mettre sous tutelle ou de supprimer les allocations familiales pour les familles de jeunes délinquants n’est pas l’objet de mon article ; c’est une idée qui a germé il y a déjà 2/3 ans et qui fait toujours débat aujourd’hui dans différents partis : pour ceux qui en ont eu l’idée, il s’agit d’une SANCTION. Elle est basée sur le fait que des parents non seulement laissent tout faire à leurs enfants, ne les sanctionnent pas ou même les encouragent et profitent de leurs actes : des adultes utilisent des mineurs pour vendre de la drogue, pour voler, pour piller, pour (je pense aux émeutes de 2005) tranporter des jerrycans d’essence, des coktails molotov. En effet, ils savent que les mineurs ne courent pas beaucoup de risque pénalement par rapport aux adultes, même pour de graves délits. Les partisans de cette suspension des allocations pensent que cela inciterait les parents à mieux les tenir et ce serait en même temps une menace : « Si vous continuez à laisser faire ou à encourager vos enfants à faire ce qu’ils font, on vous supprime les allocations ».\nMaintenant pour en revenir à l’objet de l’article, vous écrivez : « Elles sont réellement une aide importante pour les familles, nous en avons besoin. » Bien sûr, mais vous payeriez moins de cotisations. Tous ces prélévements de cotisations (sur vous ou sur d’autres) et leur gestion sont improductives et appauvrissent le pays. Au final, vous auriez l’impression de recevoir moins dans l’absolu, mais en réalité, vous payeriez moins de cotisations, d’impôts et de taxes de toutes sortes et vous auriez un niveau de vie plus élevé.


Créer une entreprise en France : ce qu’il faut savoir avant de se lancer!\npar K. Sofia mis à jour mai 26, 2022, 9:53\nL’Hexagone est parmi les pays propices à l’investissement. En effet, en plus d’une situation économique stable, les opportunités d’affaires ne manquent pas. Il n’est pas rare de trouver des Français qui se lancent dans la création de leur propre entreprise en France. Vous êtes parmi ces personnes-là, mais vous ne savez pas par où commencer ? Voici quelques étapes à prendre en compte afin de vous lancer dans votre propre activité de façon efficace.\nBien définir le projet et établir un plan d’action\nAvant de vous lancer dans la création de votre entreprise, vous devez avant tout avoir une idée claire et précise de votre projet. Ligne par ligne vous devez connaître les caractéristiques de votre projet, quels sont ses atouts, et quels peuvent aussi être ses points faibles, que faire en cas de difficulté, etc. Maîtriser son projet constituera un atout de taille pour obtenir une source de financement auprès des banques ou des autres organismes de prêts.\nPour garantir également le succès de votre projet, l’établissement d’un business plan est essentiel. Ainsi, vous devez bien choisir votre implantation ainsi que votre local. Ce point pourra constituer votre point fort pour attirer la clientèle. En France, l’implantation de son siège social dépend surtout de la nature de son activité. Si vous êtes dans le commerce, choisir un lieu fréquenté est idéal.\nQuoi qu’il en soit, faire une étude de marché reste indispensable avant d’envisager une quelconque implantation.\nLes démarches administratives à suivre pour créer son entreprise\nComme dans tout autre pays, il existe des démarches administratives à suivre pour créer son entreprise en France. Vous avez déjà défini votre business plan et avez déjà trouvé un investisseur pour vos besoins financiers dans le cadre du lancement de votre entreprise ? Il est maintenant temps de penser aux différentes paperasses administratives nécessaires pour se lancer dans une activité formelle. Voici alors les étapes à suivre :\nDénomination de l’entreprise : penser avant tout à donner un nom à votre activité. C’est le début de tout un parcours. Un nom social qui définit à la fois votre activité, et votre objectif.\nChoix de son statut juridique : c’est une étape importante pour créer une entreprise bien régulariser. Que vous soyez une entreprise individuelle (auto-entrepreneur), ou encore une société (SARL, SA…), il est important de fonder une activité sur de bonnes bases.\nChoix du régime fiscal : selon votre statut juridique, votre régime fiscal variera. Ainsi, l’IR sera ou non obligatoire.\nChoix du statut social du dirigeant : Le dirigeant aura aussi la possibilité de faire le choix de son statut social. Mais selon le type d’activité, il est important de choisir celui qui est le plus approprié.\nObtention d’un numéro d’immatriculation ou SIRET: Cette étape est essentielle pour la bonne marche de l’activité, car le numéro d’immatriculation permet à l’entreprise d’être plus crédible aux yeux des clients, et des différents partenaires.\nDémarrage de l’activité : Une fois que toutes ces étapes sont faites, vous pouvez désormais démarrer sans contrainte votre activité.


La direction nationale de la Beac pour le Cameroun a reçu la "visite" de malfrats dans la nuit du 4 au 5 juillet dernier.\nNos sources à la direction nationale de la Beac pour le Cameroun située à proximité des services du Premier ministre indiquent que le patron de la banque centrale du Cameroun a "juré de mettre la main dans le feu si cela est nécessaire" pour retrouver les auteurs de cet acte. Pour cet événement survenu au lendemain de la tenue du Conseil national du crédit, Jean Marie Benoît Mani paraît d'autant plus déterminé que l'on indique qu'il est convaincu que cet acte a été commis par des personnes qui ne sont pas étrangères à l'institution qu'il dirige depuis le depuis le 1er avril 2008, après le départ à la retraite de Sadou Hayatou, l'ancien titulaire du poste.\nNos sources indiquent à cet effet que la plupart des bureaux du premier étage de l'immeuble siège de la banque centrale du Cameroun qui ont été visités ont été ouvert à la régulière par les malfrats. Pour accéder à l'immeuble, l'on indique que les malfrats ont utilisé le petit immeuble situé derrière le bâtiment principal, avant d'actionner les grilles coulissantes de couleur jaune de certaines fenêtres "Pour savoir que ces grilles sont coulissantes, il faut être de la maison", nous indique-t-on. A l'intérieur de l'immeuble, les "visiteurs" se sont notamment rendus dans les bureaux du responsable des ressources humaines, ceux des responsables des services du crédit et des analyses monétaires. Ils ont notamment emporté de l'argent appartenant au personnel dont les sommes allaient entre 40 000 et 200 000 francs pour la plus importante, en plus d'un dossier personnel.\nSur le système de sécurité en place au sein de ce qui ne peut pas être considéré comme une structure ordinaire, nos sources indiquent que celui de la direction nationale de la Beac n'est pas à la hauteur de cette structure "parce qu'il peut se déclencher même quand il y un coup de vent". Ce qui expliquerait que l'opérateur de service ayant entendu la première alarme, et après une sortie où il n'a rien constaté "d'anormal", aurait simplement choisi de l'arrêter les deux autres fois qu'il se déclenchera, croyant à un disfonctionnement. Nos sources signalent, en ce qui concerne le système de sécurité de cet immeuble, qu'il est assuré par trois structures : le système d'alarme, le service de gardiennage propre à la Banque des Etats de l'Afrique Centrale (Beac), et des éléments du Groupement mobile d'intervention (Gmi) de Yaoundé qui, nous indiquent-on, n'ont pas le droit d'accéder à l'immeuble et s'occupent de la sécurité à l'extérieur. Même si l'on indique au moment des faits, il y avait une seule personne au poste de sécurité. Cette personne qui a d'ailleurs constaté qu'à l'extérieur, tout était éteint.\nUne enquête est en cours depuis mardi dernier, et est mené par des éléments de la Division régionale de la Police judiciaire (Drpj) du Centre, où l'on semble surpris que cette affaire soit déjà au niveau des médias alors que toutes les dispositions semblaient avoir été prises pour son verrouillage.\nAprès certains départements et autres structures sensibles à l'instar de la Délégation générale à la Sûreté nationale (Dgsn), du ministère des Relations extérieurs (Minrex), de la Direction générale de la recherche extérieure (Dgre), du ministère de l'Administration territoriale et de la décentralisation (Minatd), du ministère de la Défense (Mindef), du cabinet de René Emmanuel Sadi alors qu'il occupait les fonctions de secrétaire général adjoint de la présidence de la République. Des actes de vandalisme qui semblent tous avoir un dénominateur commun : ils sont commis sans effraction...


Charlotte Durif revient avec toute son expérience de compétitrice sur le début du circuit de coupe du monde de difficulté 2014.\nAccueil > News > Charlotte Durif revient avec toute son expérience de compétitrice sur le début du circuit de coupe du monde de difficulté 2014.\n16 juillet 2014 à 17:39\nSans parler de coup de gueule, quoique, on peut y voir un éclairage intéressant…\nDepuis 2006, en coupe du Monde de difficulté (sénior), j’ai vu passer beaucoup de grimpeurs, de murs, d’ouvertures, de règlements. Durant ces 8 années les choses ont évolué, pour le meilleur et pour le pire.\nPour ce qui est de l’organisation, je suis très impressionnée et flattée que notre sport puisse nous faire vivre des évènements qui n’ont rien à envier aux autres sports. Bien que pas aussi majestueuses qu’à Bercy à l’automne 2012, les compétitions d’aujourd’hui offrent un vrai show pour le public, et sont tirées à quatre épingles pour les sportifs. Forcément, à l’échelle d’une saison, d’une compétition à l’autre, il y a toujours un ou deux points préjudiciable pour tel compétiteur ou tel autre. Je trouve néanmoins qu’en France, l’organisation est globalement très calée, fluide et efficace. Les évolutions de notre règlement IFSC aura généré des ½ finale et finale plus dynamisés, entraînant en cela plus de spectacle, suscitant l’intérêt du public, notamment du public non spécialisé. De ce fait, nos règles sportives se voient régulièrement adaptées, afin de répondre au mieux au calage d’un show chronométré, pour un direct par exemple.\nLes ouvertures changent aussi avec le temps, suivant les modes, l’état de la pratique de référence, mais aussi suivant la lucidité ou pas des ouvreurs. Ces derniers nous proposent parfois des jeux assez subtils sur volumes et des cheminements à réflexions, à bien optimiser, rendant les voies très intéressantes à décrypter… Ces lignes sont attirantes à grimper! Dommage tout de même que les « méthodes à lecture » ne soient pas rendues obligatoires dès la conception. Certaines ouvertures souffrent d’un déficit d’imagination, de créativité, ou de perspectives, car elles permettent souvent de s’en sortir par d’autres résolutions en faisant à peu près n’importe quoi… faisant en cela le jeu des bourricots. Chamonix 2014 fût une apothéose, proposant une horloge très originale en finale, perdant tout l’intérêt de sa réflexion, puisqu’avec 8 finalistes, huit méthodes ont été observées, et pas des plus félines, relevant plutôt de la barbarie. En cela, l’ouverture n’était pas à la hauteur de l’enjeu. Sur l’ensemble du circuit annuel, cela arrive malheureusement 3 à 4 fois, ce qui est très regrettable, voire inexcusable.\nJe trouve aussi que les principes physiques et gestuels depuis 3 ans sont plus exigeants, plus audacieux, avec une tendance à des voies plus physiques, très à doigt. Je regrette personnellement que la lecture ne tende pas à être plus complexe à la compréhension. Notre sport gagnerait bien autre chose en ne se limitant pas à un aspect strictement physique. Des évolutions à réflexions permettraient à toutes les catégories newtoniennes de pouvoir s’exprimer, et pas seulement la catégorie ultra-light.\nLes années ont passé, et un problème est resté encore accroché à la devanture de la réussite : l’anorexie… C’est un sujet qui me tient à cœur et qui me touche à chaque confrontation au circuit international. Du point de vue sportif , cette méthode de dopage me dégoute. J’évoque bien là un dopage. S’il ne relève pas de l’usage d’un produit, il est un procédé artificiel physique, au même titre que peut l’être la ré-assimilation de poches sanguines, pour ne citer qu’un exemple figuratif dans d’autres sports. Au terme de Bercy 2008, il y a 6 ans déjà, encore jeunette, j’étais très désappointée et amère de constater un podium des plus nauséeux. A bercy 2012, c’était il y a déjà 2ans, l’anorexie se conjuguait encore avec le podium… et rien n’a été fait avec une réelle volonté d’aboutir. Aujourd’hui j’analyse et j’observe les choses différemment. Quand je vois les petites jeunes (je pourrais l’évoquer aussi au masculin) qui s’entrainent avec passion et envie, qui se battent en compétitions avec classe, maturité et talent, mais dont le mérite de rentrer en finale ou de monter sur un podium, n’est pas récompensé du seul fait d’un hold-up dégueulasse, ça me choque. Ca me choque car ces anorexiques-là ne sont pas malade, elles (et ils) le choisissent en pleine conscience, convaincu de leur libre et légitime arbitre. Quand elles avaient un physique de sportives (normalement minces ou asséchées), elles étaient comme nous, à peiner, et tomber après la première erreur, et éventuellement, comme toutes les autres, ne gagnait qu’avec le mérite de se battre. Aujourd’hui, on ne joue juste plus sur le même pied d’égalité et l’équité sportive n’existe plus. L’anomalie la plus observable, pour des grimpeurs avertis, tient au seul fait qu’une erreur technique ou d’interprétation dont on se récupère, relève d’une prouesse sportive déjà singulière... alors se récupérer 3 à 4 fois dans une seule montée relève d’une anomalie physique qui me dégoute. Ce qui est malheureux et désolant, c’est que par défaut de relever et résoudre ce problème, le grand public et les fédérations applaudissent ces grimpeurs, car ils impressionnent par leur « performance ». Mais cette performance-là n’a aucune existence, et le fait, prive d’autres athlètes de la représentation de leur mérite et d’un honneur de circonstance, fût-il fugace et symbolique. Au bilan, seule une nation précurseur a fait cesser ce phénomène en instaurant des règles d’exclusion stricte dans son propre circuit national. Quand je vois ces anorexiques en réussite ou mises en avant, je me sens submergée à la fois par un sentiment de gêne, de révolte et d’impuissance, car personnellement, cela fait 8 ans que je le constate et le subit régulièrement. J’ai profondément honte de cautionner cet état de fait par ma présence silencieuse, car d’autres jeunes prendront la relève et n’auront pas d’autres choix que de subir ou se soumettre. Non, la vitrine n’est pas belle et n’est qu’une illusion, et à défaut d’une issue qui tarde et s’éternisera probablement encore longtemps, je ne désespère pas qu’une résolution vienne des grimpeurs eux-mêmes. Je vais clairement m’y investir, autant que possible, et faire que mes cadettes n’aient pas à en souffrir dans leur chair, par attentisme ou opposition, des fédérations concernées. D’autres vieilles et prestigieuses fédérations sportives ont établi des critères rédhibitoires visant, non pas à afficher un discours politiquement correct rêvant à protéger les sportifs, mais garantissant l’équité des sportifs engagés. Ce qui me révolte, est qu’aucun de nos médias ne se soit jamais fait la tribune responsable d’un sujet aussi préjudiciable. Chacune des fourmis œuvrant à ce que le show soit une belle exposition sportive et médiatique, est en droit d’attendre que le principe même de la compétition sportive ne soit pas ainsi galvaudé et retrouve tout son sens.\nDu point de vue de la rivalité objective, les compétiteurs en présence n’ont pas bien changés avec les années. On retrouve toujours l’élite de 2-3 grimpeurs, les 2-3 « vieux » qui ne lâchent pas l’affaire, et les 2-3 jeunes qui poussent fort les ainés. Du point de vue du niveau de rivalité, ce qui a changé ces 3 à 4 dernières années, c’est le condensé de forts grimpeurs, ainsi que le niveau objectif de la difficulté. A mon avis, sur les 26 grimpeuses en demi-finale, une quinzaine peut rentrer en finale sans avoir galvaudé sa place, et il en va de même chez les gars. Quant au niveau de difficulté, se confronter à 8b, voire 8b+ dès les qualif pour des féminines, cela pourrait bien devenir une référence nécessaire pour discriminer la valeur sportive des rivales engagées dans le jeu. Je trouve ça dur, qu’un mouvement en plus ou en moins, ou qu’une simple valorisation de prise, puisse faire changer le classement de 3 à 8 places, directement, ou par un effet de rétro-procédure. Mais c’est aussi formateur et stimulant, car ça va pleinement dans le sens de nos caractères de compétiteurs qui veulent aller chercher toujours plus haut sans rien lâcher, ou se battre un peu mieux pour gagner une partie du jeu pour lequel on est venu.


Les 10 pièges tendus par les marchés boursiers - Boursif.com\nSi vous lisez cet article, c'est que vous recherchez un moment de prise de recul par rapport aux marchés boursiers pour mieux en comprendre les contours et les pièges.\nLa plupart des traders professionnels le savent : la bourse n'est pas un long fleuve tranquille.\nSi vous lisez cet article, vous reconnaîtrez les 10 situations à éviter absolument lorsque vous prenez une position.\nC'est parti pour la découverte des 10 pièges dont il faut vous protéger pour assurer vos performances.\nPiège n°1 à éviter : Ne pas prendre les escaliers !\nLes marchés boursiers vous assurent une fatigue garantie si vous vous acharnez à emprunter les escaliers.\nComme dans les immeubles où vous disposez d'ascenseur, évitez de vous retrouver face à 500 marches à gravir avant d'atteindre votre but.\nLe premier piège à éviter est donc de prendre une position de taille importante lors de votre tout premier trade.\nQue cela se passe bien ou mal, vous serez non seulement stressé de manière totalement inutile mais en plus vous vous privez de l'apprentissage nécessaire pour assurer votre réussite future. Une fois que vous aurez perdu beaucoup, vous devrez passer votre temps à remonter les escaliers pour atteindre le sommet. Vous allez consommer énormément d'énergie.\nEviter de démarrer avec votre plein potentiel de risque. Echauffez-vous doucement et considérez vos premiers trades comme un entraînement nécessaire pour pouvoir enchaîner par la suite vos meilleurs coups.\nAvez-vous envie de passer votre temps dans la vage d'escalier, ou bien d'emprunter l'ascenseur qui vous garantira une montée douce et jusqu'au 7ème ciel ?\nLes escaliers mènent aussi à la cave pour les plus indisciplinés...\nPiège n°2 à éviter : Vouloir prendre la route alors qu'elle est gelée !\nDécidément, ce n'est pas parce que vous venez d'ouvrir votre compte de trading que vous devez absolument démarrer tout de suite.\nCertaines configurations sont clairement moins propices que d'autres.\nObservez tranquillement le marché et faites un peu de "paper trading", c'est à dire du trading fictif sur papier.\nNotez vos entrées et sorties et soyez sérieux dans votre approche.\nCalculez votre P&L sur excel et démarrez lorsque vous êtes dans le vert et avez été capable de générer des gains.\nVous n'avez certainement pas les bons pneus pour éviter les dérapages incontrôlés.\nSi vous tenez à emprunter une telle route, mettez des ordres stops très serrés pour au moins vous garantir de réduire vos pertes.\nPiège n°3 à éviter : Ne pas rester focaliser sur le ciel !\nVous êtes vous rendu compte que vous êtes au fond d'un trou et que vous devrez déployer toute votre énergie pour réussir à en sortir ?\n95% des comptes de trading des traders débutants sont perdants.\nSi vous pensez qu'en ouvrant un compte vous êtes assuré de gagner de l'argent, c'est bien tout le contraire qui va se produire.\nScrutez vos pertes !\nVotre P&L doit être dans le vert et toutes les statistiques jouent contre vous au départ.\nSi vous considérez que, tel Icare, vous volerez jusqu'au soleil, vous allez très vite vous rendre compte que le trading est une disciple très complexe qui va d'abord vous coûter de l'argent avant de vous en rapporter.\nSi vous restez focalisé sur vos espérances de gains, vous ne gagnerez JAMAIS.\nSoyez tout d'abord focalisé sur vos pertes. Elles ne doivent surtout pas dépasser vos seuils de tolérance et vous devez veiller à ce que votre meilleur gain soit toujours plus élevé que votre pire perte.\nLes marchés sont doués pour tout vous reprendre. La gestion de vos ordres stops sera également la clé de votre réussite.\nAvant tout, trouvez le moyen d'assurer votre survie en ne restant pas dans le trou et trouvez la technique qui vous permet de grimper peu à peu.\nCe n'est pas en sautant sur place que vous sortirez du trou. Vous reviendrez inexorablement à votre point de départ.\nFaitesévoluer votre méthode de trading pour vous adapter à la voie que vous devez gravir.\nEt considérez que rien n'est gagné d'avance. A la moindre erreur, vous retomberez violemment en bas !\nPiège n°4 à éviter : Ne pas se laisser fasciner par la fumée !\nIl y a le feu ! La fumée virevolte et réalise de jolies esquisses. Cela paraît fascinant. Mais il y a le feu !\nLes autres traders stars gagnent de l'argent et cela paraît miraculeux. Vous vous êtes d'ailleurs lancés pour les imiter.\nMais dans la réalité, votre compte de trading prend feu !\nLa moindre perte incontrôlée est un signal absolument crucial pour votre survie.Si vous multipliez les erreurs, vous y resterez. Ce qui n'est pas le but.\nLe marché envoie des signaux. Comme le dit l'adage : "Il n'y a pas de fumée sans feu"\nTirez parti de cette information qui est le prémisses de mouvements larges qui peuvent soit vous tuer, boursièrement parlant, soit vous rendre plus forts.\nBien souvent le marché ignore les mauvaises nouvelles.\nVous ne devez donc pas vous laisser avoir par des mauvais chiffres économiques qui font étrangement monter les indices sur rumeur de baisse de taux. Laissez tout d'abord passer la vague des aveuglés, et positionnez-vous tout en haut lorsque c'est le bon moment pour rentrer short.\nSi il y a de la fumée, c'est que les flammes finiront par arriver à un moment ou à un autre. Et lorsqu'elles seront là ce sera trop tard.\nSi vous êtes longs et que de mauvais chiffres économiques sortent, profitez de mouvements aberrants à la hausse pour sortir proprement et vous sortir d'affaire.\nSi vous êtes pris entre les flammes, abandonnez votre position au plus vite et sauvez-vous pour survivre. Il ne faut surtout pas rester en place, quite à y laisser un bout de sa chemise, sinon c'est la carbonisation assurée.\nPiège n°5 à éviter : Refuser de gravir la routes escarpée !\nEvidemment, vous n'avez aucune envie d'emprunter une voie bosselée et qui zigzague à l'infinie.\nPersonne n'en a envie.\nMais le trading est ainsi fait que le seul moyen de réussir est de l'emprunter et de bien négocier chaque virage.\nLes marchés fonctionnent par vague. Préférez 50 ticks de gains au départ et replacez-vous plus bas pour réussir à faire progresser pas à pas votre P&L.\nDe manière additionnelle, si vous êtes tout le temps en position, vous risquez de tomber dans le ravin et de ne pas arriver en haut. Faites des pauses et soulager votre moteur. La route sera très difficile.\nPiège n°6 à éviter : Ne pas écouter les disques rayés !\nLes discours des banques centrales sont tous les mêmes! Le diable étant dans les détails, il faut savoir décrypter la moindre variation de ton lors du discours de la FED qui suit, face aux journalistes.\nLes annonces de la FED sont souvent les moments pièges les plus vicieux. Le marché s'emballe dans un sens pendant une grosse heure, puis les séances qui suivent s'enchaînent dans le sens opposé.\nLe marché impose à peu près tout ce qu'il veut aux banquiers centraux. Certaines phases sont donc à considérer comme de purs caprices et elles sont très frustrantes à vivre pour les traders débutants.\nIl ne faut pas chercher à s'en-têter et c'est le marché qui a toujours raison.\nDans un contexte de hausse de taux, le marché se montrera réticent à l'enclenchement de nouvelles hausses et pourra donc se montrer très difficile à appréhender. Eviter ces moments contradictoires pour gagner dans des périodes beaucoup plus lisibles.\nPiège n°7 à éviter : Ne pas s'essayer au skatepark !\nLes périodes de forte volatilité sont les plus excitantes. Il est tentant de rejoindre le marché lorsque les swings sont les plus forts.\nLes portes de saloon sont le piège idéal pour siphonner les comptes des traders débutants. Les chiffres économiques US sont l'exemple parfait de moments à éviter au début en trading. Il est courant de voir tout d'abord une très forte hausse puis une correction toute aussi violente qui éradique les P&L des moins aguerris.\nLes stats US et autres annonces de GDP ou de non-farm payrolls sont à fuir comme la peste au départ. Restez en dehors des marchés et attendez de voir. Vous profiterez des aberrations au lieu de les subir !\nLa chute dans un skateboard brûle au 3ème degré !\nPiège n°8 à éviter : Ne pas jouer avec le feu !\nLes produits dérivés sont les produits qui semblent rapporter le plus, mais fuyez les !\nCela paraît sympa de prime abord de regarder ce type de spectacle réalisé par des jongleurs professionnels. Mais ne vous y aventurez tout simplement pas !\nN'achetez aucun warrant.\nN'achetez aucune option binaire sur le forex.\nN'achetez aucune option de quelque nature que ce soit.\nPiège n°9 à éviter : Ne pas rouler en décapotable le long de l'océan !\nSi vous gagnez plus de 90 ticks sur les futures Eurostoxx50, prenez profits et observez.\nLaissez vous le temps de la réflexion.\nIl est tout aussi dangereux de s'endormir au volant en plein jour et le long d'une route merveilleuse, qu'en pleine nuit avec du brouillard.\nC'est avec la confiance que vous allez prendre de la vitesse ainsi que des risques additionnels.\nFreinez et profitez tout simplement du beau paysage en vous arrêtant un moment le long de la route et sachant reconnaître les beaux spots.\nPiège n°10 à éviter : Ne pas faire de course en moto !\nIl n'y a pas de course à mener!\nParticiper à des concours de trading est le meilleur moyen de mettre la charrue avant les boeufs et de vouloir aller trop vite.\nNe participez à aucun concours, d'aucune sorte que ce soit. Vous perdez votre temps à vouloir courir après une certaine notion de gloire qui n'a aucun intérêt sur les marchés boursiers.\nLa seule chose qui compte est votre P&L.\nEnvie d’en savoir plus ? Voici 10 articles à découvrir :\nPour vous abonner au flux twitter de Boursif.com : cliquez ici !\nPour lire l’article « Artprice la révolution FinTech » : cliquez ici !\nPour lire l’article « Artprice, les idées potentielles de développement » : cliquez ici !\nPour lire l’article « Artprice : les 50 questions des actionnaires » : cliquez ici !\nThéâtre : Chapitres de la chute de Lehman Brothers Artprice : les raisons d'espérer...et le début de la phase Yang !


Pays ou sont autorisées les cigarettes électroniques ? | blu\nOù sont autorisées les cigarettes électroniques ?\nDepuis son lancement, vapoter est devenu extrêmement populaire et on trouve des vapoteurs dans le monde entier. Cependant, quand ils souhaitent voyager, ils ont toujours qu’une seule question en tête : quelles sont les lois sur le vapotage dans les autres pays ? Les lois peuvent varier considérablement selon le pays où vous vous trouvez. Ici, nous jetons un œil sur les lois générales concernant le vapotage partout dans le monde. Ces lois sur le vapotage sont susceptibles de changer, alors si vous voyagez dans l’un des pays mentionnés ici, assurez-vous bien d’avoir vérifié s’il y a eu de récents changements à ce sujet.