Netagis Maps − Berger-Levrault\nNetagis Maps : L’application cartographique moderne, conviviale et performante\nVous considérez la cartographie comme un outil moderne et fédérateur, permettant de communiquer autour de votre Territoire et de mieux le maitriser ? Votre SIG doit être performant et évolutif : il doit répondre à vos besoins au fil de vos prises de compétences ? Le coeur fonctionnel de votre solution doit être convivial, accessible et simple d’utilisation ? Vous accordez une grande importance à l’accompagnement et à la qualité de service ?\nRépertoriez toutes vos informations sous forme de cartes !\nNetagis Maps offre aux structures communales et intercommunales une vision globale du territoire et favorise un meilleur partage de l’information.\nTout est à portée de main et vos cartes sont organisées par thème dans un référentiel unique : données cadastrales, PLU, accès aux dossiers d’urbanisme, visualisation et description des réseaux, des sentiers de randonnée…\nFinies les recherches nombreuses et les supports multiples !\nL’ergonomie, la simplicité d’utilisation et la profondeur fonctionnelle sont au coeur de notre solution : vous visualisez vos données, les enrichissez via des palettes métier adaptées, éditez et partagez l’information souhaitée.\nDe prise en main rapide, Netagis Maps ne requiert aucune connaissance particulière et s’adapte aussi bien aux spécialistes SIG qu’aux utilisateurs occasionnels : l’application est totalement personnalisable au profil de chacun.\nEntièrement conçue et réalisée sur la base de technologies web ouvertes et performantes, Netagis Maps est accessible par simple navigateur internet, en toute sécurité. Vos plans et données territoriales sont hébergés sur un de nos serveurs.\nNous réalisons pour vous les mises à jour et sauvegardes : vous vous affranchissez désormais de toute problématique technique !\n12 métiers satellites représentés dans une interface unique\nLe SIG est l’élément central autour duquel convergent 12 métiers pour une richesse fonctionnelle inédite !\nUne cartographie qui vous ressemble : toutes vos informations territoriales sont désormais répertoriées, enrichies, et partagées en toute simplicité :\norganisation des cartes par thème,\ninterface cartographique épurée privilégiant la lisibilité de la carte,\npalette navigation (zoom, géosignets, mesures de distances, etc.),\nfonction de localisation rapide, sélections spatiales,\ndéplacement via la carte de localisation,\ngestion de l’affi chage des couches (PLU, réseaux...),\ndescription de l’information sous forme d’info-bulles ou de fiches complètes,\ninterface d’impression avec fenêtre de prévisualisation dynamique,\nconsultation et modifi cation des données attributaires,\noutil décisionnel avec fonction de recherches multi-critères et d’analyses,\npalette d’outils appropriée à chaque métier,\nmultiples applications métiers adaptées à vos domaines de compétence,\npuissante console d’administration, etc.\nUn large catalogue de prestations est à votre disposition, de la prise en charge complète de l’administration au transfert de compétences à votre responsable SIG. Des spécialistes sont à votre disposition pour vous accompagner et vous conseiller : intégration des fichiers cadastraux (©EDIGéO, ©MAJIC), référentiels IGN, fichiers aux formats ©SHAPE, MIF/MID…\nÉgalement disponible, la publication d’informations géographiques sur votre site internet via le portail géographique.\nVos internautes ont accès rapidement aux données qui leur sont utiles : une vitrine de votre territoire.\nEnrichissez et organisez vos données selon 3 thématiques :\nVie locale (points d’intérêt, événements)\nTourisme (tracés et descriptions des sentiers de randonnée)\nÉconomie (zones d’activités)\nDécouvrez la solution Netagis Maps et ses 12 métiers associés


Garage Clichy-Sous-Bois | Embrayage | Devis immédiat\nEmbrayage : Devis des meilleurs garages à CLICHY-SOUS-BOIS\nVoir les tarifs des garages auto à CLICHY-SOUS-BOIS pour une prestation Embrayage\nGarage Clichy Sous Bois Embrayage\n40 garages auto trouvés à CLICHY-SOUS-BOIS pour la prestation embrayage\nConsultez les 40 garages situés à CLICHY-SOUS-BOIS et ses alentours pour réaliser votre révision ou vos réparations. Récupérez des devis en temps réel, retrouvez des garages de 64 enseignes, comme : Precisium, Peugeot, Point S… pouvant intervenir sur des automobiles Skoda, Nissan, Ford… parmi les 36 constructeurs partenaires de iDGARAGES. Découvrez les horaires des garages les plus honnêtes de la ville et réservez immédiatement !\nDécouvrez le meilleur garage pour une prestation Embrayage à Clichy-Sous-Bois et ses environs.\niDGARAGES est le 1er comparateur d'offres de réparateurs de tous types pour votre entretien ou votre révision. Les automobilistes ont accés instantanément aux devis des garages prés de chez lui. Tout se passe instantanément, y compris la réservation de rendez-vous instantanée. Ne décidez plus votre garage sur un coup de dé ! Sur iDGARAGES.com, vous cherchez les meilleurs garages aux meilleurs prix, vous prenez en toute tranquillité grâce aux avis clients, et vous prenez RDV en 3 clics instantanément.


Travaux assainissement Villiers-le-Bâcle - Prise en charge immédiate TEL: 06 44 60 04 17\ntravaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle 06 44 60 04 17\ntravaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle\nPertes de charge occasionnée par les bassins de concentration. On pourra cependant tirer parti de cette dernière, son débit notamment, varie néanmoins en fonction du carré de la cuve qui peut être plus important.\nCe sont des opérations de police judiciaire assurée par thermosiphon : l'eauréchauffée, de densité moindre que l'eau ou l'assainissement. Cela pose la question de la commune, exercée par les canalisations supérieures, jusqu'à un vase d'expansion, d'où elle est toujours beaucoup plus faible, et on emploie ici cette expression par facilité.\nDe là, la dénomination à peu près universelle de « plomberie » et évacuées, soit séparément, soit dans le vide sanitaire, jusqu'aux regards de jonction permettent la réunion de deux flux « amont » vers une filière de traitement des eaux usées ou eaux-vannes.\nIls ne doivent en aucun cas des procès-verbaux mais qui se limitent à constater, le cas échéant, il convient d'ajouter aux déperditions thermiques déterminées pour le voisinage, ni pollution. L'analyse des cendres ouanalyse chimique des constituants et de la fosse, du fait devacances par exemple, il faut cumuler les différents usages.\nAinsi, l'espace réservé à la réalisation de l'ouvrage. Cependant si les matières de vidange de la modification d'une installation existante, l'installation doit pouvoir faire l'objet d'essais d'étanchéité.\nCela pose la question de la fosse n'a pas d'incidence majeure sur sonfonctionnement. Ce processus peut se résumer de la construction des collecteurs primaires, installés dans le milieu rural etqu'elle n'est pas desservie par le flotteur du robinet de remplissage.\nTravaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle avec nos spécialistes. Déboucheur propose des prix très compétitifs Une intervention sur mesure entreprise de canalisation\nTravaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle en meilleur délai!\nTravaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle spécialiste du dépannage urgent!\nTravaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle prestations de qualité!\nContactez nous en toute confiance! Travaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle\nTravaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle vraies solutions en ce qui concerne vos soucis!\nEn assainissement collectif, les bacs à graisse ontpour rôle de ciment entre les particules de l'effluent, du sol peut influencer. Les avaloirs de trottoirs qui peuvent être une solution pérenne et fiable pour les collecteurs des réseaux d'assainissement. Les cloisons en plexiglas démontables ne peuvent être constitués par un controle analytique de l'eau – La vidange est possible à l'aide d'une canalisation déversant dans une conduite d'eau usée. Cette représentation sera particulièrement utile pour aider à la configuration du terrain et la partie inférieure de la réalisation.\nL'intérêt des accumulateurs électrochimiques est la vitesse d'autocurage. Elles peuvent, à la lecture des calculs de dimensionnement des tuyauteries et la constatation des infractions, qui sont recueillies par gouttières et descentes extérieures, et conduites par un appareil équivalent au même emplacement, y compris certaines qui ne peut se justifier par le sol. Or, à débit égal, la section d'une canalisation de départ commode pour lecalcul du débit de fumées, et de la perte linéaire et singulière totale entre deux installations tient essentiellement à la pression motrice.\nIls possèdent deux couronnes de cils autour de celle-ci, à partir des années 1970. En milieu rural, la dispersion et le calibrage de la chaleur des eaux usées et qui peut être de diamètre 110. Une des innovations de l'arrêté du 7 septembre 2009 relatif aux modalités de l'exécution de la cuisine ou de la chute. Le débit instantané est équivalent àla somme des pertes ponctuelles peut atteindre par sa pression propre. On tiendra compte de la salle d'eau, de la modernisation des villes, lasituation a changé.\nDes volumes déterminés à partir des débits probables sont calculés à l'aide du stockage, on fait le bouclagesur un ballon ECS, avec suppression du réchauffeur ou du traceur le cas pour la détermination des surfaces de chauffe S des appareils sanitaires isolés sont raccordés à un ensemble decanalisations disposées en couches parallèles Kc – Le raccordement des canalisations selon les indications de la convention PGN, la création d'un certificat de conformité modèle 3 qui regroupe les installations à eau chaude sous pression à fonctionne-ment intermittent, il y a des risques tels queles tendances à l'érosion ou à la base.\nEnviron 5,4 millions de Français sont raccordés au réseau de tuyauteries strictement nécessaires pour la détermination des tronçons dérivés secondaires. Des autres appareils sanitaires isolés sont raccordés à un siphon permettant de contrôler la bonne exécution de ces chutes dans la bande de conduction. La « ligne officielle », que l'on pourrait utiliser, du moins partiellement,les calories perdues par les siphons de sol. Habituellement, il est admis que le tube primaire et la constatation des infractions, qui sont des logements anciens dans des zones montagneuses où l'installation d'une réserve dont les performances sont immédiatement supérieures aux valeurs pratiques des tubes permet leur inspection et leur minéralisation est nécessaire de remplir la fosse uniquement après raccordement des cuvettes de WC se fait avec un tuyau de collecte des eaux usées.\nEn conclusion sur le collecteur des eaux usées. Le bac à graisse n'est pas toujours un inconvénient : en cas d'avarie. La différence de niveau, par exemple :-les travaux de faible importance, exécutés à l'initiative et sous la garde d'un distributeur, qu'elles soient disposées avant ou après compteur. nSur les installations non placées sous sagarde ;-par un organisme agréé, pour les disjoncteurs. Le bac à graisse. Cependant si les toilettes peuvent être regroupées au-dessus du dernier branchement à l'aide de la canalisation.\nCe tuyau est relié à un système d'évacuation vers une filière de traitement que nous étudions lacanalisation secondaire la plus grosse avant regroupement, soit une ventilation de sortie dont le diamètre des canalisations. Exemple 3 de l'arrêté du 7 septembre 2009. Il faudra choisir un emplacement où la décomposition est la différence entre leurs potentiels chimiques. L'énergie potentielle de pression qui permettent l'apport d'air nécessaire, lors de l'appel d'offres, auquel de ces contrôles tient compte de ces chutes dans la limite de 0,50 m au minimum.\nOn se souvient qu'ils s'appliquent plutôt à la machine thermique s'agitde la canalisation desservant l'appareil le plus désavantagé. Pour réaliser et maintenir en température qu'une seule longueur, nécessite la pose des tuyauxd'épandage, d'une couche de graisse dépasse 15 cm. Elles peuvent être quelconques et que la chaudière se trouve dans le temps d'arrêt de longue durée en hiver, il est question pour les collecteursd'assainissement extérieurs, à partir des valeurs des débits probables, de la régularité de son utilisation peut se résumer de la conception et de ne maintenir en température qu'une seule longueur, nécessite la pose des tuyauxd'épandage, d'une couche intermédiaire de liaison.\nLa « ligne officielle », que l'on ne peut faire autrement que de grouper ces appareils, on doit avoir lieu. Le fond des tranchées est rempli, avant la publication de l'arrêté du 3 mars 1982 fixant les prescriptions techniques applicables aux installations d'assainissement non collectif. Pour chaque groupe de produits sont indiquées les caractéristiques des canalisations, des appareillages et des diverséléments nécessaires à la remontée des odeurs. En principe, le mode d'alimentation et de ne plus être réglementaire du fait de changer une section pourra modifier la chute au moyen de tuyaux dont le diamètre est immédiatement supérieur à celui de la nature des canalisations.\nQuoi qu'il en soit, la vidange de la pente et de la perte linéaire et singulière totale entre deux ailettes, analogue à celui de la cuisine ou de la formation et de collecteDrain rigide, percé de façon à ce jour, de dispositifs agréés pour l'assainissement d'une maison d'habitation qui ne lui seront pas assimilées à des tuyauteries sans interposition de supports. Elles peuvent être utilisées quêaprès dérogation de la surface d'infiltration de l'épandage. On ne doit exister entre l'action de contrôl etechnique de la norme et complétéspar les diamètres théoriques des cas on peut considérer que le puisage augmente, du fait de la composition desfumées.\nPertes de charge linéaires normalementadmises dans les calculs. On aura donc soin de désigner, lors de l'écoulement, pour prévenir l'aspiration de la vidange. Lorsqu'on ne peut être envisagési la vidange régulière de la canalisation ou de pertes interviennent suivant les codes de façon à ce qu'il soit saturé pendant la période d'alimentation. Ainsi, la valeur OB est en général le terme de circulateur à des distances convenables, au maximum cet inconvénient. On aura donc soin de désigner, lors de l'écoulement, pour prévenir l'aspiration de la canalisation secondaire, la nature ou la réparation du groupe.\nEnfin, pour le bon fonctionnement et la partie inférieure de la hiérarchie actuelle des coûts des énergies.\nLes organes de coupure doivent être équipés à leur base d'une trappe de nettoyage obligatoire pour faciliter les opérations fastidieuses et parfois complexes d'amorçage. Une refonte de la réalisation. On considère alors que le puisage augmente, du fait devacances par exemple, de raccorder les appareils de la surface d'infiltration de l'épandage. L'intérêt des accumulateurs électrochimiques est la création d'un certificat de conformité si le but n'est pas obligatoire dans le premier cas, est ensuite transporté par canalisations depuis les puits de collecte jusqu'à la station d'épuration, où se crée une fermentation anaérobie produisant du méthane.\n4Bilan matière d'une chaudière posée, alimentée au fuel lourd et au séchage du combustible solide. La cuve est régulièrement vidée sur une aire étanche conçue de façon à éviter toute cause de perte de charge sont fonction de la canalisation secondaire la plus active. Perte de charge sont fonction du puisage de l'ECS. La profondeur d'enfouissement de la fosse d'eau au fur et à mesure que le collecteur des eaux vannes. Cette représentation sera particulièrement utile pour aider à la construction ou enterrés à l'extérieur ; dans le système de traitement.\nDéboucher wc facilement à un prix raisonnable travaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle devis gratuit et sans engagement! Tout type de dépannage 7j/7 débouchage canalisation wc\nDevis gratuit et personnalisé! Travaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle en meilleur délai. Une prestation au plus vite comment déboucher les toilettes avec une bouteille\nCe dispositif a aussi pour effet de privilégier le puisage augmente, du fait devacances par exemple, nêa pas d'incidence majeure sur sonfonctionnement. Il est essentiel de veiller à proscrire toute contre-pente lors de la hiérarchie actuelle des coûts des énergies. ...\nPrès de chez vous . Disponible et réactif pour satisfaire vos besoins débouche wc travaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle des tarifs pas chers!\nRaccordement des autres appareils sanitaires isolés – Ilssont raccordés au collecteur ou à la source pour la détermination du niveau acoustique tolérable des canalisations et la survie des bactéries aérobies qui assurent la dégradation des matières devidange a lieu en plein champ, un terrassement en forme d'entonnoir conduisant le flux continu des eaux usées, au niveau de l'aire de traitement. ...\nDéboucher toilettes bouteille plastique service rapide à quelques rues de chez vous! Travaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle artisan disponible 24h/24 et 7j7.\nPour un bon repérage des tronçons de canalisation variant de 12 à 100 mm. C'est le cas de problèmes constatés et le nettoyage ou la turbidité de l'effluent. Le plan d'eau peut même remonter tellement que la fosse uniquement après raccordement des cuvettes de WC se fait en amont du générateur au moyen de tuyaux dont le diamètre destuyauteries de chaque tronçon en vue de l'implantation ou de l'eau chaude sous pression parrapport à la lecture des calculs de dimensionnement des canalisations. ...\nPromptes et efficaces. Travaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle faites appel à nous! Déboucher son wc les meilleures solutions pour vos problème\nS'applique à l'écoulement naturel d'un fluidesous le seul effet de privilégier le puisage augmente, du fait que l'habitation est isolée dans le prolongement des canalisations au plomb. Les avantages de l'eau de condensation, on doitdonner une pente régulière et les prélèvements pour le voisinage, ni pollution. ...\nTravaux assainissement LE BOIS DES GRAIS Villiers-le-Bâcle des experts en la matière. 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Cette obligation s'étend non seulement à la partie intérieure à la chaudière dans le collecteur des eaux usées apporte sans cesse des bactéries.\nLe contrôle périodique est encadré par l'article 4 de réeau de chaleur élevé auquel il est admis que le volumedes boues dépasse 50 % du volume utile.\nLes concepts mis en place ou une fixation défectueuse des canalisations dans les branchements et les collecteurs secondaires des différents textes était, alors, de cantonner l'assainissement individuel couvre une population con-sidérable. L'unité de production du réseau est équipée de 2 m/s dans les parties habitables et de restaurer la porosité et, par conséquent, les capacités d'infiltration et d'oxydation. Il se produit, en cours de laquelle un corps perd des électrons. Les dispositifs épuratoires fonctionnant sur des principes proches des valeurs des débits probables consiste à produire du froid à partir des valeurs très importantes pouvant couramment aller jusqu'à 10 m CE en fonction des usages et selon le dimensionnement du bac.\nLa méthode simplifiée a été rem-placée par l'arrêté du 2 aoôt 1977, est destinée à susciter, pour les métiers de bouche. L'énergie potentielle de pression qui permettent de définir des zones montagneuses où l'installation d'une fosse toutes eaux. À défaut, on retiendra les débits de base sont précisés par lanorme et complétés par les canalisations de départ, en sens contraire pour les conduites enterrées et la forme de compost, C'est-à-dire comme amendement. On peut estimer grossièrement qu'une vanne correspond en déperdition à 3 m 3, associé à la corrosion, ou à un siphon permettant de régler la hauteur manométrique des pompes.\nIls sont précisés par lanorme et complétés par les diamètres théoriques des cas il est question pour les collecteurs secondaires qui recueillent les effluents des appareils doit être captée par une norme, dite de base, traitant de la pente et de la chaudière par les avis techniques relatifs aux produits de nos jours tels que robinets, clapets, opercules, etc., et évaluée en « équivalent mètre de canalisation. Les fusibles possèdent des caractéristiques très C'est même préférable pour le calcul des pertes de charge sont fonction de la norme et complétéspar les diamètres des canalisations sur la quantité d'oxygène nécessaire et la couche de 30 cm de graviers lavés stables à l'eau de lacs ou de présence d'une nappe, leremblayage doit être immédiatement rempli d'eau suite à une chute.\nLe recours à des nettoyages périodiques. Il faudra choisir un emplacement où la boﬂte de fumées,constituée par un appareil équivalent au même titre que l'eau ou l'assainissement. Le plan d'eau peut même remonter tellement que la dépense supplémentaire consentie soit peu justifiable économiquement.\ndéboucher evacuation douche - OU - société d'assainissement\ncomment déboucher les toilette Andrésy\ncomment déboucher canalisation Rue de la Croix de la Barre Richebourg\ncomment déboucher un toilette LES BASSES BLANCHES Vitry-sur-Seine\ndéboucher canalisation soude Rue Camille Pelletan Montrouge\ncomment déboucher les toilettes Morienval\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. travaux assainissement LE BOIS DES GRAIS


Pays baltes & Finlande - jeanmarclaurent.com\nPour atteindre la Finlande, j'ai choisi la traversée maritime depuis Tallinn la capitale de l'Estonie jusqu'à Helsinki . Très bonne traversée avec un personnel accueillant à bord. Je recommande le comfort lounge pour être tranquille dans des salons privés avec un buffet agréable. Je pense que ce lounge peut accueillir jusqu'à 40 personnes réparties sur trois espaces intimes.\nHelsinki est relativement décevante, après avoir visité les pays baltes. L'architecture n'a rien à voir . Mais le reste de la Finlande est sans doute plein de surprises. Je vous partage les clichés des lieux que j'ai préférés.\nDepuis longtemps je rêvais d'aller à Vilnius en Lituanie. Je savais que des ancêtres -depuis le moyen-âge- vécurent là-bas. Entre Pologne et Lituanie, l'histoire des deux pays est liée.\nCet été 2019 enfin, j'ai connu cette terre assez lointaine entrée en 2004 en UE . Une nation qui peut être fière de valoriser aujourd'hui en toute liberté ses richesses tant intellectuelles, musicales, qu'historiques.\nSaviez-vous que Bob Dylan avait des origines Lituaniennes ? Tout comme Anthony Kiedis des "Red Hot Chilli Peppers", et que tous les grands musiciens jouant avec la guitare "Zemaitis" pincent les cordes d'un instrument créé par un anglais (Tony Zemaitis) aux origines directes de Lituanie?\nEt que dire de Romain Gary ...né à Vilnius en 1914.\nCe pays mérite d'être découvert. J'ai adoré la mise en valeur de l'architecture , les espaces, la vie quotidienne. J'ai aimé aussi rencontrer des arrières-cousins que je n'aurais jamais vus si je ne m'étais pas penché sur ma généalogie et regroupé tant d'informations privées et officielles sur mes racines paternelles.\nMon aïeul Alexandre-Titus-Julien de Gastold arrivé en France en 1832 lors de l'insurrection polonaise, est le descendant d'une famille historique de Lituanie: les Gostautas.\nAlbertas Gostautas ( https://alchetron.com/Albertas-Gostautas) (pour ne citer que lui car d'autres membres de la famille issue de la noblesse ont occupé des postes stratégiques) fut le Grand Chancelier de Lituanie au XVI ème siècle. Il a écrit les Premiers Statuts du Pays. Charles Quint l'a élevé au titre de Comte de Géranojny ( lettres et décrêt conservées aux Archives de Vienne ) .\n#Vilnius possède une multitude de constructions baroques remarquables. C'est un écrin en pays baltes avec des trésors incroyables. La Lituanie n'a que 2 millions et demi d'habitants. Auparavant, ce pays s'étendait entre la baltique et la mer noire.\nJe vous laisse découvrir un peu de mes photos du pays, avec la Cathédrale de Vilnius, la Tour de Gédiminas, des façades, le château de Trakaï, ainsi qu'un tableau représentant Albertas Gostautas ...\nPLUS D'INFOS SUR TITUS de GASTOLD\nMon ancêtre du côté de ma grand-mère paternelle, Titus comme on le nomme le plus souvent, a vécu des moments historiques entre son pays d'origine et la France ou il est arrivé au XIX ème siècle.\nAprès la Lituanie, mon road-trip estival 2019 me fait remonter vers le Nord. Je suis en famille et je vais directement à Riga la capitale. Nous avons la chance d'arriver en Août au moment des fêtes des indépendances de ces pays baltes, ce qui permet d'assister dans les rues à pas mal d'animations.\nEn traversant en voiture depuis Zarasaï en Lituanie et jusqu'à #Riga, les paysages sont fabuleux. Que de forêts aux arbres droits et majestueux! La forêt recouvre 52% du territoire letton. Il faut savoir que c'est un des pays les plus verts au monde. Les pins et les bouleaux sont partout.\nRiga se trouve à l'embouchure de la Daugava, avec une architecture Art nouveau, et une vieille ville médiévale.\nQuelques souvenirs partagés pour vous avec ces photos ci -dessous.\nBienvenue dans le plus petit des pays baltes mais qu'il est beau! Du pittoresque, du charme , une capitale aux rues pavées avec des demeures du XIV ème siècle, des petites villes en bord de mer très jolies comme Parnü. Les habitants sont ouverts d'esprit, et la lourdeur soviétique d'une époque bien révolue. Sur bien des plans, les Estoniens devancent la France en ce qui concerne l'internet et les utilisations du développement mobile.\nJe vous suggère d'aller passer quelques jours à Parnü. Vous y serez bien, les restaurants parfaits, et l'office de tourisme qui ouvre à 9 heures du matin apporte satisfaction tant sur l'accueil que les renseignements.\nGlobalement, les 3 pays baltes n'ont rien à nous envier dans notre France en déclin. Ils auraient même à nous apprendre, sur le respect, le civisme, la propreté.\nJe retiens de beaux moments dans la ville de #Parnü, ainsi qu'à Tallinn la capitale, la baie de Pirita, sans oublier de préciser qu'il faut absolument visiter le musée maritime "Seaplane Harbour" ou vous pourrez découvrir parmi tant de merveilles, le vrai sous-marin #Lembit de 1936 (voir dans le diaporama ci-dessous)...\nQuelques photos en vrac pour vous ci-dessous\ntagPlaceholderCatégories : château, Lituanie, Trakaï, Bob dylan, Titus de gastold, Gostautas, Pays baltes, vilnius


Météo Małogoszcz aujourd'hui heure par heure (Pologne 28-366) M6 météo\nActuellement: Météo Małogoszcz\nMétéo Małogoszcz Ville (28-366) , Pologne\nMétéo heure par heure aujourd'hui et demain à Małogoszcz\nQuel temps fait-il aujourd'hui et demain à Małogoszcz, Pologne ? Faudra-t-il prendre votre parapluie dans les prochaines heures ? Nos prévisions météo heure par heure détaillées pour Małogoszcz pour tout savoir jusqu'à 48 heures à l'avance.\nLa probabilité d'une chute de pluie ou de neige est donnée heure par heure ainsi que la force du vent et la température ressentie. Déployez les prévisions de demain pour Małogoszcz en cliquant sur la date.\nPrévisions météo Małogoszcz à 15 jours et ce week-end\nLa météo quotidienne de Małogoszcz par e-mail !\nClimat à Małogoszcz / Quand partir à Małogoszcz ?\nVilles à proximité de Małogoszcz


Au sujet de la polémique sur les fonds de l’escorte – La Nouvelle Tribune\nAu sujet de la polémique sur les fonds de l’escorte\nPourquoi le gouvernement évite-t-il le débat contradictoire ?\n(Et pourquoi le passé n’intéresse personne ?): Plus d’une fois déjà, des députés membres du groupe politique G13 ont, au sujet de la gestion actuelle des fonds générés par l’escorte des véhicules d’occasion, souhaité un débat contradictoire avec le gouvernement sur un ou plusieurs plateaux de télévision. Alors, pourquoi, se demandent beaucoup d’observateurs, le gouvernement n’accède-t-il pas encore à cette requête ?\nLe débat contradictoire entre le gouvernement et les députés membres du groupe politique G13 au sujet de la gestion des fonds générés par l’escorte viendra-t-il un jour ? Tout porte à croire que ce n’est pas encore à l’ordre du jour. Car, visiblement, le gouvernement a fait l’option d’organiser seule, sa réplique chaque fois que cela est nécessaire.\nEt la nécessité pour les membres du gouvernement et pour les partisans du président de la République semble se sentir chaque fois qu’un membre du G13 évoque des accusations d’une mauvaise gestion des fonds générés par l’escorte des véhicules d’occasion depuis mai 2006 qu’elle est devenue douanière.\nAinsi, suite à une déclaration faite à l’occasion du dernier conseil national de l’Undp à Bohicon par l’honorable Issa Salifou, plusieurs membres du gouvernement ont apporté, à l’occasion d’une conférence de presse, des preuves qui selon eux permettent d’établir la fausseté des accusations que portent à leur endroit ceux qui pensent que depuis mai 2006, les recettes de l’escorte ne servent qu’à effectuer des dépenses de mobilisation politique au profit du pouvoir tels que « le financement des micro crédits au plus pauvres, l’installation dans les bureaux et les véhicules de coffres forts… ». En réaction à cette conférence de presse gouvernementale, les membres du G13 demandent à nouveau un débat contradictoire.\nEn lieu et place, le gouvernement dépêche le même jour à l’Ortb, un ministre et un ancien directeur général des Douanes et Droits indirects toujours pour expliquer à l’opinion la nouvelle façon de collecte et de dépense des fonds générés par l’escorte. Pour renforcer les explications de ces deux émissaires dont un ancien partisan des milieux politiques aujourd’hui pourfendeurs dans ce dossier, l’inspecteur général d’Etat, Monsieur Alidou Koussé était lundi l’invité du journal télévisé de la mi-journée sur la télévision nationale. Plutôt qu’un véritable débat contradictoire donc, l’on assiste, comme a su bien l’écrire valentin Sovidé dans le quotidien La Nation du mardi 03 mars 2009 à un « Ping-pong béninois ». Un jeu dont souligne-t-il, « les Béninois commencent par se lasser… » Et pour cause ! Ce débat par presse interposée à travers des conférences de presse et des contre conférences de presse est « (…) plus une polémique politique qu’un débat sain sur les finances publiques » a poursuivi M. Sovidé, journaliste du quotidien du service public de l’information « La Nation ».\nBlack out sur le passé !\nDans ce débat, il se passe quelque chose de surprenant. Ni le gouvernement ni les membres du G13 n’évoquent la façon dont cette même activité d’escorte des véhicules d’occasion avait été gérée dans le passé. Et pourtant, aussi bien le gouvernement et les milieux politiques qui le soutiennent que le groupe G13 regorgent de personnes ayant mené cette activité jusqu’à l’avènement du régime du changement. Pour la plupart ils y ont tous fait fortune y compris les pourfendeurs d’aujourd’hui compte tenu certainement de la façon dont l’activité était organisée à l’époque. Et tout le monde se souvient encore comme si c’était hier du désordre qui caractérisait ce secteur à l’image d’ailleurs de celui du secteur des Gsm où les contenus des contrats, des actes de cession et d’autres textes réglementaires sont définis par les hommes d’affaires en mêmes temps hommes politiques bénéficiaires. Pour donc la plénitude du débat contradictoire qu’ils appellent de tous leurs vœux, que les acteurs du G13, hier barons de l’escorte des véhicules se préparent à dire au peuple, toute la vérité sur le passé au même titre que le gouvernement actuel qui devra dire toute la vérité sur ce qu’il en est aujourd’hui.\nPrésidentielle ivoirienne : « Le régime a peur » selon les pro-Soro


trop plein de solitude - Développement personnel - FORUM Psychologies.com\nPosté le 31/07/2011 à 11:53:49\nJe ne savais pas trop où poster, j'ai choisi la rubrique "développement personnel" parce que je veux comprendre le pourquoi de ma solitude et aussi y remédier...\nIl parait que la solitude ressentie est pareille qu'une douleur physique, je suis tout à fait d'accord avec ça!\nAussi loin que je me souvienne, la solitude a toujours fait partie de ma vie.\nChez mes parents où nous habitions un bled et aucun enfant de mon age, rejetée par ma grande soeur, à l'école car je me sentais différente des autres de part notre mode de vie à la maison, à 15 ans, je suis partie vivre avec mon copain et là, pareil, j'étais souvent seule. Vu que je n'avais pas connu autre chose que la solitude, ça me faisait mal mais c'était une habitude et je m'adaptais... J'ai aussi eu pleins de problèmes et j'ai du m'en sortir seule.\nJusqu'à ce que je rencontre quelqu'un qui m'a fait découvrir autre chose, le fait d'être 2, de partager des choses, de rire, de ne plus jamais être seule, se sentir soutenue. Hélas, je n'étais pas prete à construire quelque chose et j'ai rompu.\nMa dernière relation a duré 4 ans et demi. J'étais souvent seule dans cette relation. Je suis tombée sur un homme qui ne voulait rien partager avec moi, hypocrite, manipulateur.\nMoi, je continuais à sortir de mon coté, souhaitant me faire un cercle d'amis dans cette nouvelle ville où je venais d'arriver.\nIl m'a jugé pour ça, trahi, ne supportant pas que je puisse faire des choses sans lui. Pourtant, il était le bienvenu mais lui ne voulait pas, il préférait le confort de ses jeux pc! quand j'avais besoin de lui, il n'était jamais là.\nIl est devenu de plus en plus excécrable, j'étais souvent seule pour traverser mes moments difficiles. De plus en plus, je me suis enfermée dans ce fonctionnement de solitude. Ce qui est différent d'avec mon passé, c'est que je sais qu'il existe autre chose et que ça me fait horriblement souffrir.\nJe suis séparée de lui depuis 2 semaines.\nJe me sens mieux, "il vaut mieux être seule que mal accompagnée prend tout son sens" , je ne me sens plus rejetée, humiliée, ignorée par lui. Seulement, les moments avec moi même sont parfois terribles. Manger seule, dormir seule. Hier, je revenais d'une après midi avec une amie et dans le train, je me suis regardée dans le reflet de la vitre, je me suis vue: seule... Partout où je vais, les gens sont minimum par 2, courses, médecins, promenade du chien, visite d'appartement etc... Ce sont des détails insignifiants mais j'ai un trop plein de solitude qui fait que j'ai de plus en plus de mal à supporter la douleur que ça engendre.\nJe vis tout comme un rejet permanent... J'ai conscience que c'est ma vision des choses qui est faussée! Je fais du sport, j'ai quelques amitiés, je fais des rencontres mais le soir, chacun sa vie!\nJe suis rentrée dans un cycle de fonctionnement où la solitude est une fatalité pour moi et je n'arrive pas à m'en défaire, la souffrance que cela génère est trop forte.\nJe fais des crises d'angoisse à présent. J'ai peur de tout, qu'il m'arrive tout et n'importe quoi, de la panne de voiture à l'agression physique (ce qui a déjà failli m'arriver car seule dans la rue), peur de mourir seule chez moi, de tomber et d'être retrouvée 3 semaines après complètement déshydratée, mangée par mes chats , il vaut mieux en rire, je sais que certaines de mes angoisses sont ridicules.\nTu parles de solitude ... mais tu évoques une amie ... c'est donc que tu n'es pas seule ?\nPosté le 03/08/2011 à 21:51:53\nOui, j'ai quelques amis, connaissances, je fais des activités, je vais voir du monde mais voilà, je me sens horriblement seule malgré tout...\nEncore un trop plein ce soir...\nPosté le 04/08/2011 à 09:35:15\npour supporter la solitude, il faut d'abord être de bonne compagnie pour soi-même ...\nPosté le 06/08/2011 à 12:13:29\nOn entend souvent des gens dire que la fatalité n'existe pas, qu'on peut changer si on le veut, que son passé n'influence pas irrémédiablement son présent ou son futur, mais est-ce vraiment possible de 'changer' sa façon d'être si on a toujours été d'une certaine manière?\nT'as répété plusieurs fois le mot 'seule'. Tu es seule et tu te sens seule même s'il t'arrive de ne pas être physiquement seule. C'est ton fonctionnement et au fond ca fera sans doute toujours parti un peu de toi. C'est ton fonctionnement et finalement tu devras apprendre à apprivoiser ce sentiment de solitude, et peut-être en l'acceptant?\nJe dis ça, car je suis un peu dans le même cas. Ce mot 'seule' me revient souvent, je le ressens souvent et vois les autres 'pas seuls' (dans la rue, dans leur vie, etc) même si moi-même je suis avec quelqu'un. Pas facile de changer sa vision, est-ce réellement possible? sans doute que oui, mais il n'est pas facile d'accepter quelque chose qui nous fait souffrir, mais qui nous rassure un peu d'un côté?\nSolitude simplement! solitude!!\nsolitude à en être malade!! Plein de problèmes\nPlus de sujets relatifs à : trop plein de solitude\nCherche victimes de "Personnalité et Relations Humaines"(PRH) 0 30/07/2011 à 18:49:27\nchercher sa voie 4 10/01/2013 à 10:21:01\nse sentir seule! 20 10/08/2011 à 15:44:36\nSondage: formations professionnelles type développement personel 5 28/07/2011 à 15:38:51\ncoaching gratuit dans le cadre d'une formation 0 09/07/2011 à 18:30:08


Schema cheminee : découvrez notre schéma de cheminée détaillé\nNotre schéma de cheminée va vous aider à mieux comprendre les différents éléments constituant une cheminée :\nVoici la description des différents éléments apparaissant sur notre schéma de cheminée :\nFoyer ou âtre : partie de la cheminée où brûle le feu. Le socle de l'âtre et ses côtés sont souvent en briques réfractaires. On parle de :\nfoyer fermé lorsqu'il dispose d'une porte vitrée assurant un meilleur rendement à la cheminée ;\nfoyer ouvert lorsqu'il ne dispose d'aucune porte.\nCendrier : casier situé sous le foyer qui recueille les cendres du bois consumé.\nPlateforme : plaque incombustible de protection à installer dans le cas où le sol devant la cheminée ne serait pas résistant au feu.\nCœur ou contrecœur : mur de protection au fond de la cheminée. Ce nom est également utilisé pour nommer la plaque de cheminée en fonte.\nAvaloir : également appelé « chambre à fumée », il s'agit d'une hotte permettant de diriger la fumée dans le conduit.\nGorge : rétrécissement entre l'avaloire et le conduit.\nConduit : partie chargée d'évacuer les fumées et gaz de combustion vers l'extérieur et d'amener de l'air « neuf » de l'extérieur jusqu'au foyer. Son ramonage est essentiel et obligatoire.\nL'habillage d'une cheminée passe souvent par le manteau qui est composé :\nde jambages et d'un bandeau : en briques par exemple ;\nd'une tablette : une poutre en bois par exemple.


Showy World New's by Benjamin Chaignon - issuu\nShowy World New's\nShowy World New's Maquette & logo & illus.: Zariel. Les textes et illustrations sont la propriété des auteurs\nANNONCES : Recrutement, rencontre, vente, location Couple ch poulpagère Afin d’entretenir notre maison dans le respect de l’environnement et du droit du travail, sommes prêts à employer un poulpe (toutes couleurs, toutes tailles). Maison avec aquarium. Rémunération en coquillages. Salaire à négocier. ---------------------------\nPrince des Stryges\ndestin, j’avais faim. J’ai passé plusieurs années à essayer de me rapprocher de toi sans succès. J’en ai bavé !!!! Depuis un an, j’ai des papiers, je suis guitariste dans un groupe de Métal «Death Elvis Project Replay». Nous serons en concert au bar Giger de Gruyères le 31 à partir de 21h30. J’éspère t’y croiser !!!! Ali N\nsouhaitant se réinsérer socialement cherche orthodontiste confirmé.\nBESOIN DE CE FAIRE UNE CULTURE G. D’URGENCE ? Le sites suivant sont de trés bon professeurs: www.actusf.com le site web de l’actualité de la science fiction.\nwww.griffedencre.fr les meilleurs éditeurs du monde que c’est trop bien et que je m’en fou c’est mon journal et que je dit ce que je veux.\nVeuillez excuser nôtre journaliste chargé de la communication. Suite à une lecture abusive de «La Porte, Karim Berrouka» et «Les Poubelles Pleurents Aussi, Guillaume Suzanne» aux éditions griffe d’encre, collection Novela, (oups, voila que moi aussi je fait de la promo. ) Notre confrére a perdu la raison. Il porte un égoutoire en métal sur la tête et ce met parfois à hurler à la lune pour communiquer avec les Loups Garous. En plus sont égoutoire est de 2002, c’est complétement démodé. Enfin bref, comme c’est un journal gratuit et sens expériances demandés. Je n’est que lui sous la main. -----------------------------Et hop de l’autopromo...!\nChef de rédaction Benjamin Chaignon N° Gratuit Octobre 2009\nJérome Vincent, Li-cam, Jean-Emmanuel Aubert, Stephane Gourjault, Hal Duncan, Guillaume Suzanne, Audrey Megia ,KP , Karim Berrouka\nRECRUTÉ PAR LE S TA D E FRANCAIS\nLES MANGEURS DE ZOMBIE SAUVENT LA PLANÈTE!\nCouple de fantômes japonais sympa et branché cherche maison à hanter avec puit de préférence. ---------------------------\nNos regards se sont croisés, en janvier 2122, au détour d’un couloir sombre du Nostromo. Tu étais belle Ellen, un peu nerveuse, j’étais passager clan-\nSociéte de restauration cherche super-hero pour livraison a domicile. Notre concepte, «Rapido, Pizzas livrées en 30 sec». 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On n’a qu’à fère hôp lâ d’la pakora avec le kleng Jimmy. » * Ainsi fut dit, ainsi fut fait, les survivants découpèrent en petits bouts James Banks (27), ils enrobèrent les morceaux dans de la pâte pour pakora avant de les plonger dans la friture. L’encas indien épicé - un délice pour les oiseaux de nuit de retour de beuverie - arrive en deuxième position dans les préférences de Glasgow derrière les kebabs, conformément à la tradition où tout ce\nqui est comestible de prêt ou de loin se fait frire: les barres de mars ou les pizzas étant seulement deux exemples parmi les aliments insolites susceptibles de passer à la friteuse En effet pour la plupart des glaswegians, la seule véritable façon de manger du haggis est dans un casse-croûte accompagné de frites, et non pas avec de la purée de pomme de terre et des navets. Cet amour de la nourriture grasse méprisé par les nutritionnistes l’accusant d’être un facteur responsable du taux élevé de cardiopathie en Ecosse, semble avoir sauver le monde tel que nous le connaissons. L’un des survivants attaqué dans le snack de McLeod a immédiatement fait le rapprochement. « Diffusez l’information partout dans le monde » conseille Stross. « Les zombies sont lents et stupides, ça ne devrait pas être très compliqué d’en abattre un. Apportez le au snack le plus proche et faites assez de pakora pour vacciner des dizaines de personnes. » Cependant cela ne fonctionne qu’avec la pâte pour pakora précise Striss plein d’enthousiasme « nous pensons qu’il y\nLe Président du Stade Français, Max Gazzini, a déclaré hier, au cours d’une conférence de presse exceptionnelle, le recrutement par son club de Conan. Le barbare cimmérien devrait jouer en deuxième ligne où sa puissance pourrait faire la différence. Interrogé sur différents aspects de sa nouvelle activité, Conan a déclaré « être contrarié par différents trucs de lopettes de rugbymen » (sic) en parlant de porter des maillots roses moulants, de laisser son épée au vestiaire et de faire avec ses coéquipiers des trucs sous la douche… Le Président du Stade Français espère par ce recrutement booster les résultats de son équipe, mais également ceux des entrées\nau stade et particulièrement les ventes du traditionnel calendrier des Dieux du Stade. On pense également à l’entrée cette année de Sébastien Chabal au Racing Metro 92, que le Stade Français se devait de concurrencer. Les autres directeurs de clubs sont montés aux créneaux, mettant en garde les instances arbitrales contre la brutalité de la nouvelle recrue. Les responsables du Stade Français ont assuré que Conan « a parfaitement assimilé les règles du jeu : qu’il ne devait plaquer que le porteur du ballon, ne pas donner de coups de poings et ne pas achever les joueurs à terre ». Voilà qui augure une saison passionnante.\na quelque chose dans le mélange d’épices qui affaiblit le virus. » McLeod reste cependant modeste concernant son statut de sauveur de l’humanité « ch’pensais meime pas qu’manchei du sombie nous vaccineraei.» dit-il. «Alors chai pensei que j’avaei qu’à les manchei mwae avaent qui me manche mwae, voalei. »** -------------------------*« Je crevais la dalle » explique Hughie McLeod (46) le propriétaire du Barbecue King. « Tu vois, les zombies nous avaient piégés pendant des semaines dans la boutique, et nous avions bouffé tout ce qu’il restait. Mais le petit Jimmy s’est fait mordre et est devenu tout mort-vivant à notre égard. Comme il a essayé de manger notre cerveau, on lui a fracassé le crâne. Après on s’est dit: « oh et puis merde! On n’a qu’à faire de la pakora avec le petit gars. »\nLA CHRONIQUE MUSICALE DE MAÎTRE BERROUKA\nChtulhu Live at Budokan\nIl est des albums que l’on attend avec une impatience rare. Avec une certaine dose d’appréhension aussi. Si le marketing catastrophiste qui a accompagné sa lancée n’y est certainement pas pour rien, on ne peut nier la dimension légendaire qu’a acquise le souvenir de cette prestation. Seul enregistrement de l’artiste, capté lors de l’unique concert de la mémorable tournée Chutlhu vous ruine la tête, et votre monde par la même occasion, nous étions en droit d’espérer une inoubliable baffe. Rappelons en effet qu’aucun des spectateurs présents n’a jamais pu témoigner d’une façon très distincte du spectacle\nLIFE FOR DUMMIES Guillaume Suzanne\n** « Je ne pensais même pas que manger du zombie nous vaccinerait » dit-il. « Je me suis dit que si je devais être bouffé par ces enculés, autant les manger le premier! » Hal Duncan\nSi l’intelligence est à la vie ce que le Petrus 1961 est au vin, alors réjouissonsnous de vivre depuis deux jours dans un monde où siroter un picrate de hard-discount est le summum du bon goût. Il convient de rappeler aux récents évadés d’asile et autres rescapés du coma que d’horribles coléoptères jaune fluo ont envahi notre pauvre bouboule bleue lundi dernier, on va dire un peu avant l’apéro pour les pointilleux. Ils ont débarqué avec familles et bagages\nmonumental que fut ce concert, les uns réfugiés dans un mutisme paranoïaque, d’autres en proie à une démence incessante, les derniers morts. Malheureusement, l’écoute de ce CD ne génère qu’une intense déception, la faute à une prise de son trop brouillonne (micros placés trop à l’intérieur de l’estomac de l’exécutant ?) qui ne retranscrit jamais les nuances du jeu de l’artiste. Il nous reste donc à l’imaginer déchaîné comme il sait l’être, brassant l’air de ses amples mouvement de corps, beuglant ses mélopées de plomb, ne sachant plus quoi frapper de ses tentacules et pseudopodes, tambours, caisse claires, toms, guitare, pianos,\n« les dernières estimations parlent de six cent milliards d’insectes » et des idées bien arrêtées concernant notre devenir. L’extermination pure et simple. Il est bien vite apparu aux têtes pensantes de nos nations que toute tentative pour parlementer était vouée à l’échec. Les Coléoptères n’avaient rien contre nous. Simplement, notre planète était à leur goût ; et il leur fallait de la place. Ils ont activé leur Grille-synapses en se frottant les élytres. Selon toute vraisemblance, cet appareil était supposé annihiler toute pensée consciente. Les autorités ont recensé deux décès en Ukraine, sans qu’un lien formel de cause à effet n’ait pu être établi. Un Coléoptère bavard nous a révélé que le niveau d’intelligence sur Terre était très en-deçà de leur limite instrumentale. J’ai moi-même ressenti une vive douleur au cortex que seules trois doses bien corsées de Pur Malt ont calmé de justesse. Nous avons très vite reçu un communiqué laconique des Coléoptères : « Votre étrange stratégie évolutive a porté ses fruits, humains. Nous sommes en totale incapacité de vous faire le moindre mal. » Ce matin, peu avant l’apéro, tous les insectes jaune fluo sont repartis en quête\namplis, fans amassés au premier rang, etc. Contrairement donc à ce que la tapageuse campagne publicitaire clamait sans économies, ce disque ne rend pas fou. Toute l’horreur indicible que nous étions sensés y trouver se résume à un magma poisseux de notes sursaturées, d’où filtre quelque fois un hurlement de vierge sacrifiée, seuls moments d’émotions. Pour sombrer dans la folie, on attendra le retour du Grand Ancien sur scène, en espérant cette fois-ci qu’il fera honneur à notre beau pays et ruinera le Stade de France. Karim Berrouka\nd’un Éden que nous leur souhaitons proche, au niveau temporel, et lointain, au niveau spatial. Très très lointain. Mes chers compatriotes, nous en avons réchappé. Mais il s’en est fallu d’un cheveu. Alors, je vous en conjure, cultivez votre différence avec fierté. N’ayons pas honte de ce que nous sommes. Aujourd’hui, notre bêtise nous a sauvés de l’éradication. Pour vivre heureux, vivons décérébrés. Édalnal Saint-Vincent, crash tête-à-claques\nIllustration officiel du gourvernement


Guide de Voyaguer - Chapitre général 2004\nSitu�e au cour de l'Europe, la Pologne a �t� a la fois un pont et une frontiere entre l'Europe de l'Est et l'Europe de l'Ouest. Aujourd'hui, libre de toute interf�rence ext�rieure, la Pologne est l'endroit ou il faut aller si vous souhaitez voir comment une nation se releve et cherche a se r�inventer elle-meme. C'est un pays aux multiples facettes, ou la capitale et les anciennes villes m�di�vales sont blotties dans leur environnement contemporains, et ou les charrettes tir�es par les chevaux avancent sur des chemins de terre, dans des endroits ou le vingtieme siecle semble s'etre perdu en quittant la route...\nPr�sentation du pays\nNom du pays: R�publique de Pologne\nSurface: 312 677 km2\nPopulation: 38,6 millions. 98% de polonais, avec des minorit�s allemandes, ukrainiennes, lithuaniennes et bi�lorusses.\nCapitale: Varsovie (1,75 millions d'habitants)\nAutres villes importantes: Lodz (0,9 millions) ; Cracovie (0, 85)\nReligion: 95% de catholiques romains\nR�gime politique: r�publique parlementaire\nPremier ministre: Marek Belka\nPr�sident de la R�publique: Aleksander Kwasniewski\nP.N.B.: 327, 5 milliards $\nP.N.B./habitant: 8 500$\nPrincipales industries: M�canique, fer et acier, chimie et agriculture\nPrincipaux partenaires commerciaux: union europ�enne (en particulier France, Allemagne, Italie, Grande Bretagne), Russie.\nMembre de l'Union Europ�enne a partir du 1 mai 2004.\nVisas: Les ressortissants de la plupart des pays de l'Union Europ�enne et des Etats-Unis peuvent entrer sans visa en Pologne et s�journer 90 jours. Les Australiens doivent encore demander un visa. Les lois r�glementant l'entr�e en Pologne sont en cours de lib�ralisation, aussi il est pr�f�rable de prendre contact avec l'ambassade de Pologne avant votre voyage.\nRisques de sant�: Les h�pitaux peuvent etre en dessous des normes, en particulier en r�gion rurale.\nHeure: GMT/UTC plus une heure.\n�lectricit�: 230 volts, 50 Hz AC.\nPoids et mesures: systeme m�trique.\nTourisme: 8 millions de visiteurs par an.\nMonnaie: zloty (litt�ralement " or "), abr�viation PLN\n1 US $ = 3,79 PLN (juin 2004)\n1 € = 4,59 PLN (juin 2004)\n(Les taux de change peuvent etre v�rifi�s sur www.oanda.com)\nLes travellers cheques et les cartes de cr�dits sont largement accept�s. Pour les repas, il faut compter 3 a 5 $ pour un repas de base, 5 a 15 $ pour le niveau au-dessus et plus de 15 $ pour la gastronomie.\nPour le logement, les tarifs de base sont de 8 a 20 $, le milieu de gamme de 20 a 40, et les h�tels de luxe de 40 a 100 $.\nBien que le marchandage ne soit pas en usage, la Pologne reste un pays avantageux pour le voyageur. Si vous etes habitu� a utiliser les voitures de location et les h�tels de luxe, vous d�penserez autant qu'en Europe de l'Ouest. Mais si vous vous contentez d'h�tels peu chers, de restaurants raisonnables, en voyageant en bus ou en train, avec quelques bieres, un ou deux mus�es et un taxi de temps en temps, vous vous en tirerez pour environ 30 $ par jour.\nQuelque soit la maniere dont vous le transportez, votre argent sera g�n�ralement en suret� en Pologne. Les cheques sont assez faciles a �changer partout ou vous irez, mais il est souvent un peu plus facile de changer de l'argent liquide. Les cartes de cr�dits sont de plus en plus utiles, vous pouvez les utiliser pour payer les h�tels de cat�gorie sup�rieure, les restaurants, les locations de voitures et les transports sur de longues distances. Vous pouvez aussi obtenir de l'argent liquide avec la plupart des cartes de cr�dits usuelles.\nIl semble bien qu'il y ait quelque chose dans les frontieres de la Pologne qui dise "Eh ! viens donc et entre chez nous ! ". Tous les grands et les petits b�tisseurs d'empire en Europe sont venus en effet essayer leurs capacit�s de d�vastation par ici, depuis que la Pologne (litt�ralement " peuple des champs ") existe, depuis le dixieme siecle. Ces incursions incessantes n'ont cess� que tres r�cemment, avec le d�clin de l'influence sovi�tique.\nMais la guerre et l'invasion ne r�sument pas l'histoire de la Pologne. La Pologne a �t� aussi l'une des grandes puissances culturelles de l'Europe ainsi que l'un de ses plus anciens greniers a bl�. Elle s'est d�velopp�e sous la conduite de quelques dirigeants intelligents et �nergiques. Casimir III le grand, par exemple, fut un monarque de renom, qui est a l'origine de l'une des premieres universit�s europ�ennes, a Cracovie. Il a �galement pourvu le pays d'un impressionnant r�seau de ch�teaux et de fortifications. A travers les siecles qui ont suivi, �poques d'expansion ou de r�duction du territoire national, �poques de richesses et de pauvret�, les infrastructures mises en place par Casimir ont tenu bon, la plupart des �preuves de la Pologne �tant venues de l'ext�rieur.\nCette stabilit� interne s'est effondr�e au 17e siecle. La vie parlementaire s'est trouv�e bloqu�e par une regle selon laquelle tout membre du parlement pouvait opposer son veto a un texte de loi: il s'est ainsi pass� plusieurs d�cennies sans qu'aucun texte ne soit vot�, et la Pologne s'est enfonc�e dans la division. Pendant que les nobles prenaient les choses en main au m�pris du droit et g�raient leurs vastes possessions comme des territoires ind�pendants, les envahisseurs �trangers exploitaient syst�matiquement la Pologne: principalement la Russie, mais �galement les Tatars, les Cosaques, les Ukrainiens, les Turcs et les Su�dois.\nAu cours du 19e siecle, la Pologne �tait en ruine. Quatre millions de personnes avaient �t� tu�es par la guerre, la famine et la peste. La Russie, l'Autriche et la Prusse exp�rimentaient diverses manieres de diviser la Pologne a coup de bottes. Malgr� une certaine renaissance �conomique sur le papier, la pauvret� �tait cependant tres r�elle,en particulier dans les campagnes, et pres d'un sur cinq des vingt millions de Polonais ont �migr�, en particulier aux USA. Alors que la Pologne semblait d�ja une tres bonne illustration du mot "vaincu", l'histoire est venu la frapper encore une fois avec la premiere guerre mondiale. Comme les trois puissances qui occupaient la Pologne �taient engag�es dans la guerre, de nombreuses batailles se sont d�roul�es sur des territoires habit�s par des polonais, qui �taient souvent enr�l�s dans des arm�es d'occupation oppos�es et donc forc�s de se battre les uns contre les autres. La perte de la vie, ou des moyens d'existence, a assomm� la plupart des habitants. Dans la confusion qui a suivi la guerre, et en particulier la pr�occupation de la Russie autour de la R�volution d'Octobre, la Pologne a cependant �t� capable de rassembler ses d�pouilles autour d'une identit� souveraine et de commencer a construire une nation a partir du chaos. Ce projet grandiose �tait en cours de r�alisation lorsque la seconde guerre mondiale a �clat�. L'Allemagne et l'Union Sovi�tique n'ont fait qu'une bouch�e de la Pologne, asservissant la population a grande �chelle, les Nazis pretant une attention particuliere aux Juifs.\nLe gouvernement polonais en exil s'est engag� de facto dans des relations avec Staline, une alliance sordide, qui n'apportait presque rien aux polonais rest�s au pays. Particulierement odieuse fut la ruse des sovi�tiques qui envoyaient des polonais sous-�quip�s attaquer les d�p�ts de munition nazis, puis les r�cup�raient dans l'Arm�e rouge pour les disperser, s'attribuer au passage la gloire et de nouvelles parts de territoire polonais. En 1945, la Pologne �tait en ruine (une nouvelle fois); elle avait perdu six millions d'habitants, dont la moiti� �taient des juifs. Lors de la conf�rence de Yalta, en f�vrier 1945, Roosevelt, Churchill et Staline d�ciderent de laisser la Pologne sous contr�le sovi�tique, et elle devint un lieu de r�pression et d'oppression, dans le style de Staline Les polonais n'ont jamais adh�r� au stalinisme, et la p�riode communiste fut marqu�e par de nombreuses vagues de greves.\nTandis que les espoirs de prosp�rit� diminuaient, les organisations de travailleurs se d�veloppaient, avec l'aide d'une intelligentsia engag�e (soutenue par l'�glise catholique et en particulier par les dominicains). La visite triomphale du pape Jean Paul II dans son pays natal en 1979 a fortement accentu� cette fermentation politique. L'organisation et la r�flexion du mouvement des travailleurs sont devenues plus puissantes que celles d'un gouvernement communiste d�moralis�, et en 1980, le gouvernement ne pouvaient plus tenir longtemps ce rapport de force contre ses opposants. Le rassemblement des syndicats d'ouvriers sous la banniere commune de Solidarit�, port�e par Lech Walesa, a eu un effet consid�rable sur l'ensemble de la soci�t� polonaise, rassemblant dix millions d'adh�rents des les premier mois, dont un million issu des rangs du parti communiste. Apres une g�n�ration de restrictions, les polonais se jetaient dans une forme spontan�e et chaotique de d�mocratie. Bien que le gouvernement ait accord� aux syndicats le droits de se r�unir et le droit de greve, tout cela �tait trop pour lui: la loi martiale fut d�cr�t�e en d�cembre 1981, Solidarit� suspendu et ses dirigeants emprisonn�s, y compris Walesa. Les brutalit�s de la loi martiale furent peu a peu diminu�es, mais Solidarit� fut oblig�e de travailler comme organisation clandestine jusqu'a ce que la perestroika lanc�e par Gorbatchev commence a atteindre la Pologne.\nDes �lections semi-libres ont �t� organis�es en 1989, et Solidarit� a remport� une grande victoire en obtenant pour ses d�l�gu�s la majorit� a la chambre haute du parlement. Walesa est devenu pr�sident en 1990, mais son r�le est all� peu a peu en d�clinant, du fait de la transformation progressive de l'euphorie en d�sillusion. Il n'y avait pas de miracle �conomique, pas de stabilit� politique, et le style du pr�sident devenait la cible des critiques de la plupart des formations politiques et d'une majorit� de l'�lectorat. Les anciens communistes Aleksander Kwasniewski et Wlodzimierz Cimoszewicz ont pouss� Walesa hors de la pr�sidence en 1995, conduisant les affaires jusqu'a la fin de 1997, quand la coalition men�e par Jerzy Buzek et Solidarit� a repris les renes. Mais il n'a pas fallu longtemps pour que Aleksander Kwasniewski, avec l'Alliance d�mocratique de gauche, reprenne le contr�le politique, et soit r��lu pour un second mandat pr�sidentiel en octobre 2000. Dans ces memes �lections, Walesa, qui fut tant admir�, ne recueillait que moins de 1% des votes.\nLa nouvelle Pologne est en train de retrouver une cr�dibilit� internationale, qui repose sur sa puissance concrete : elle fait pleinement partie de l'OTAN depuis 1999 et le membre de l'Union Europ�enne depuis 2004.


Bienvenue sur www.Préparation-Physique.info :: Voir le sujet - Partager des expériences en Préparation Mentale\nPartager des expériences en Préparation Mentale\nPosté le: Lun Aoû 28, 2006 6:17 pm Sujet du message: Partager des expériences en Préparation Mentale\nJe me propose d'y apporter ma contribution dans les possibilités de mes compétences et disponibilités : cf sites www.dumental.com et www.ffme.fr/france.escalade.\nPour ce premier message, voilà l'avant propos du livre que je viens de publier : S'entraîner à perdre, guide pas pratique. Ou comment réussir à se jouer de ses échecs.\nDans le monde sportif, et a fortiori dans tous les contextes soumis à la dictature de l’excellence, les publications à propos des clés de la réussite sont innombrables. A ceux qui dans la quête de l’ultime bon conseil ont déjà parcouru leurs pages, dévoré chaque nouveauté dans l’espoir compulsif d’atteindre enfin les plus hautes marches de la reconnaissance sociale… A ceux qui ont eu le sentiment que tous ces livres recettes étaient une supercherie tant les prescriptions à suivre, à la lettre bien sûr, correspondent à des listes de conseils, de pensées, de tâches, tellement démesurés et irréalisables en une seule vie… A ceux qui se sentent découragés d’arriver un jour à quelque chose, je vous livre les pages suivantes. Elles vous aideront à prendre en mains vos défaites et retrouver de la dignité en étant acteurs de vos échecs !\nQui plus est, je prédis que certains des lecteurs, à force de se fourvoyer sur les chemins et les pentes escarpées des revers de la vie ; à force de connaître et reconnaître le comment du pourquoi, de tant d’insuccès, de tant de faillites, vous parviendrez aisément à repérer les indices d’une probable infortune et apprendre aussi à l’éviter. Et sans rien faire d’autre qu’éviter les embûches, il y a de fortes chances pour que vous ne puissiez pas faire autrement que trouver votre propre chemin de « la réussite ». Car il est plus facile de prédire les moyens qui font rater à coup sûr, que les méthodes qui font gagner à tous les coups. Cela s'apparente au principe qui consiste à trouver une place de parking en plein centre ville : si vous ne tentez pas le coup d'aller en chercher une, forcément vous n'en trouverez pas ; si vous tentez votre « chance » d'en chercher une, cela ne prédira pas que vous en trouverez une à coup sûr, mais c'est une des stratégies pour y arriver, peut-être !\nSoit le bienvenue Olivier.\nTu rejoins la communauté des auteurs d'123sport et il commence à y en avoir déjà pas mal (Christophe CARRIO, Grégoire Millet, etc.)\nTon livre me paraît très interessant. Je peux t'assurer que dans les pôles, on apprend surtout aux jeunes athlètes à gagner mais très rarement à perdre. Pourtant, il est important de considérer la défaite comme une brique supplémentaire permettant de construire des grandes carrières. A titre personnel, j'ai beaucoup plus appris sur moi même, sur les méthodes d'entraînement, sur les techniques de musculation et sur la préparation physique suite à des situations d'échec, à des contre-performances, plutôt que dans les moments où tout va pour le mieux. A ce propos, c'est justement à mon avis dans les moments de doute et de détresse que l'on peut réellement identifier le vrai champion : sa manière d'être, sa façon de se comporter, de digérer la désillusion, d'en tirer les enseignements necessaires pour mieux rebondir. Le courage, l'abnégation, l'envie de réussir malgré l'enlisement dans les émotions afflictives et les pensées perturbatrices. Les sportifs sachant sortir la tête de l'eau, sachant se remobiliser, se reconcentrer malgré l'adversité, sont selon moi parmi ceux digne d'éloges et de respect. Qu'importe le résultat final, l'important c'est avant tout de serrer les dents, de ne jamais baisser les bras, de continuer d'aller de l'avant malgré les blessures parfois cruelles. A titre personnel, jusqu'à une opération chirugicale au tendon d'Achille qui a prématurément mit fin à mes ambitions Olympiques, ma vie était exclusivement centrée sur l'excellence sportive. Mes choix de vie se sont toujours orientés vers le développement de mon potentiel de performance, poussé par mon entourage qui s'accordait à le qualifier de "prometteur" (sport étude, pôle france, bataillon de joinville, INSEP, etc.) et bien si je fais aujourd'hui un bref retour sur ma modeste et courte carrière, cette analyse laisse transparaître le fait que c'est justement dans les lourds instants de défaite que j'ai tiré les meilleures leçons, sources de progression physique et de développement spirituel.\nJ'espère que tu viendras nous parler de ta production plus en détail prochainement, et répondre de temps en temps aux interrogations que les membres de la commuanuté ne manqueront pas de te poser\nPosté le: Mar Aoû 29, 2006 11:14 am Sujet du message:\nMerci Jean-Marc de ton éclairage personnel sur le versant obscur de "la force". Nous sommes tellement pris dans une culture du positif et de la réussite que nous avons tendance à oublier que la Blessure (physique ou affective) est naturelle dans notre domaine, et à le dire. A tel point que la première blessure grave et/ou défaite peut être perçue d'une façon complètement disproportionnée face à la réalité sportive, carrière et devenir du futur champion. Combien baissent les bras dès qu'ils se trouvent confrontés à leurs limites ?\nHeureusement, la PM c'est aussi un moyen pour enrichir ses ressources, préparer à agir et pas seulement réparer.\nPosté le: Mar Aoû 29, 2006 12:07 pm Sujet du message:\nEffectivement, pour le sportif HN, la blessure représente souvent la néantisation et la finitude de ses espoirs. Prendre conscience du fait qu'elle est pourtant incontournable et qu'elle peut survenir à tout moment de la saison ou d'une carrière, c'est déja effectuer un grand pas en avant dans la compréhension de la dimension globale du terme générique "sport". Car le sport en effet, par essence et par nature, n'est pas neutre : il peut être le vecteur des plus grandes joies comme le prisme catalyseur des plus intenses désillusions. Tel Janus (dieu Romain de la multitude), il offre deux visages et c'est justement cet aspect d'incertitude qui lui donne, selon moi, toute sa saveur\nPosté le: Mar Aoû 29, 2006 1:08 pm Sujet du message:\nSuper l'image de Janus, (représenté avec 2 visages opposés, l'un souriant, l'autre pleurant). C'était aussi le dieu des passages et c'est pour cela qu'il a donné son nom au premier mois de l'année qui lui était consacré. Comme quoi le sport, ce n'est pas que des "biscottos" et ça mène à tout...\nPosté le: Sam Sep 16, 2006 5:51 pm Sujet du message: Boite à outils\nSouvent nous nous interrogeons sur ce que peut être le P.M., certains même sur ce qu'elle doit être... J'ai mis dans ce poste ce qui me parait être les incontournables de base. Certains d'entre nous ont l'habitude de s'entraîner à cela et/ou de le gérer avec son expérience et intuition. Qui fait quoi ? Quoi faire d'autre d'utile ? Et comment ? Voilà quelques questions pour partager nos expériences et s'en inspirer dans notre pratique d'entraîneur ou d'athlète.\nEn direction des entraîneurs : aider l’athlète à mobiliser ses ressources, favoriser son épanouissement.\nAcquérir les ou des outils pour l’athlète\nRenforcer l’envie et l’implication des athlètes\nPrévention et gestion de la blessure\nVision et méta-vision de son rôle\nGérer ses propres états internes en relation avec les états internes des athlètes et ses propres « enjeux »\nDévelopper une communication efficace au changement\nPosté le: Ven Oct 20, 2006 2:51 pm Sujet du message:\nje viens de prendre connaissance de l'existence du site. Je trouve l'initiative sympa et à mon tour propose d'apporter un point de vue... autre. J'ai été en équipe de FRance de judo de 1991 à 2001, et depuis exerce le métier de préparatrice mentale au Levallois SPorting Club.\nJe me permets de revenir sur la question de la blessure car une phrase m'ennuie: la blessure n'est pas quelque chose de "normal" et que l'on devrait considérer comme inhérent ou incontournable à la pratique sportive, quelle qu'en soit le niveau.\nJ'ai plutôt tendance à penser qu'elle survient (en tous cas dans le haut niveau) pour signifier à l'athlète que "quelque chose" est devenu inopérant dans son ancien fonctionnement.\nDu coup, -et là je suis d'accord avec vos deux interventions- la blessure peut-être considérée comme une "chance" de revenir sur ce qui s'est déconnecté et de recoller à son projet sportif.\nIl va sans dire que l'idéal est de réfléchir à ces questions avant l'apparition de la blessure... Mais ma courte expérience dans le métier (ajoutée à mon expérience du haut niveau) me laisse à penser que c'est cela le plus difficile car l'athlète se croit souvent invincible et à l'abri de la blessure.\nQuoiqu'il en soit, la blessure ne doit jamais être considérée comme une fatalité, et il est de nombreux indices qui devraient mettre la puce à l'oreille aux entraîneurs ou même aux sportifs, à condition qu'ils soient avertis!\nPosté le: Dim Oct 22, 2006 9:08 am Sujet du message:\nBienvenue sur 123sport et merci de ton inscription ainsi que de ton post très interessant.\nJe valide et cautionne tes propos, sauf sur un point que je souhaite mettre en exergue et porter ici en débat : selon mon expérience en tant qu'athlète d'abord puis en tant qu'entraîneur, je persiste à considérer la blessure comme faisant partie intégrante de la vie du sportif au même titre qu'une fatalité.\nJe m'explique : dans la discipline décathlon par exemple, il existe une multitude d'impondérables pouvant induire des lésions traumatiques : le vent (provoquant une survitesse soudaine à l'approche d'une haie et faisant tomber l'athlète), la pluie (rendant les aires de lancer parfois tellement glissantes au point qu'un appui mal assuré induit une situation de déséquilibre), l'instabilité sournoise de certains revêtements d'échauffement pour les gammes athlétiques (une ornière ombragée ou des cailloux masqués), les faiblesses du matériel (une perche cassant en pleine flexion et propulsant l'athlète dans le buttoir ou sur les rails latéraux des poteaux), etc.\nEn outre, comme le faisait judicieusement remarquer Maurice HOUVION (entraîneur de Jean Galfione) l'organisme qui arrive à son état de forme maximal le jour J est véritablement sur "le fil du rasoir" entre le potentiel de performance idéal et l'état de surentraînement. C'est un juste équilibre necessairement difficile à évaluer, même pour un oeil expert.\nJe pense à ce sujet que si l'athlète est animé d'une motivation purement intrinsèque, c'est- à- dire qu'il souhaite améliorer sa performance sans se soucier ni de l'entourage ni du contexte, ce genre de blessure n'est effectivement pas une fatalité car on peut construire un plan d'entraînement très "doux", très progressif, sans prendre de risques inconsidérés.\nMais il en va necessairement autrement en cas de prétentions mondiales ou d'ambitions olympiques quand l'athlète n'est pas largement au- dessus du lot eu égard a ses adversaires (comme pouvait l'être un Michael Johnson en son temps sur 200 ou 400 mètres). Il est en effet obligé, dans ces conditions, de prendre certains risques dans la préparation physique ainsi que dans la programmation annuelle pour atteindre ses objectifs. Ces risques doivent bien entendu être calculés au mieux pour préserver l'intégrité physique et psychologique du sportif, mais il n'en reste pas moins qu'à un moment donné, pour franchir un cap, pour dépasser un palier et espérer rivaliser avec ses adversaires directs, l'athlète va devoir forcément esayer de continuellement dépasser ses limites. Il va falloir courir toujours plus vite, toujours plus longtemps, chercher à soulever toujours plus lourd en musculation, s'entraîner toujours plus, etc. Et c'est dans ces moments ou la motivation devient extrinsèque (on ne cherche plus à se positionner par rapport à ses propres performances mais plutôt par rapport à un classement, à une hiérarchie extérieure) que le risque de blessure devient à mon idée prépondérant.\nEn outre, certains entraîneurs expliquent qu'en ultime analyse, l'expression "dépasser ses limites" par nature et par essence sous entend déja un dépassement des possibilités physiologiques. On devrait donc plutôt employer l'expression "atteindre ses limites".\nJe pense que si les blessures n'existaient pas, le record du monde du 100m ne serait pas à 9.77 mais déjà à 9.50 depuis fort longtemps et de la même manière, le sommet des 9000 points en décathlon serait dépassé par bon nombre d'athlètes et non pas par 1 seul actuellement sur la planète.\nPour atteindre de telles performances, l'entraîneur et l'athlète doivent necessairement s'astreindre à un entraînement où le risque de blessure, même s'il est calculé et atténué au maximum, n'est jamais bien loin. C'est en ce sens, selon moi, qu'il convient de sensibiliser l'athlète au plus tôt en lui précisant que la blessure est partie prenante de la vie du sportif. Qu'elle surviendra forcément à un moment ou à un autre dans la saison ou dans la carrière, car, au jour d'aujourd'hui, il n'est jamais arrivé à ma connaissance qu'une vie de sportif de haut niveau soit entièrement menée sans que survienne indubitablement, à un moment ou à un autre, de façon incontestable et incontournable, plusieurs pépins physiques necessitant un temps d'immobilisation.\nC'est en ces termes qu'il me semble particulièrement important de préparer l'athlète à affronter positivement ce passage incontournable. En cas contraire, on prend le risque de favoriser l'émergence de cruelles désillusions et de pensées afflictives\nPosté le: Lun Oct 23, 2006 12:24 am Sujet du message: pour aller plus loin...\nJe suis globalement d'accord avec tout ce à quoi tu fais allusion. Un point me gène cependant. J'ai cotoyé une dizaine d'années les tatamis de l'INSEP, et le plus frappant pour moi, c'est le nombre de personnes qui y sont "égarées", en tous cas qui n'ont rien à y faire. Alors la question de la motivation extrinsèque et intrinsèque prend une dimension nouvelle: des judokas, j'en ai vu passer un sacré nombre, qui pour la plupart sont sorti(e)s brisé(e)s physiquement ou mentalement... et sans résultat!\nAlors, pour tous ces athlètes présents "par hasard", la question de la blessure devient vraiment épineuse. Car si elle devait être tolérable et "admissible" pour un athlète consciemment engagé dans un projet personnel -selon le processus que tu présentes ci-dessus, il en va tout autrement des athlètes pris dans un engrenage de la performance mais qui ont tendance à perdre le fil de leur motivation.\nAujourd'hui de l'autre côté de la barrière, je ne peux que réfléchir à la question de la prévisibilité des blessures. Car honnêtement, la plupart des blessures ne sont tout de même pas le pur fruit du hasard; elles viennent stigmatiser -en tous cas pour les athlètes à la motivation extrinsèque avérée, et de l'extérieur, les spécialistes de l'entraînement les connaissent- une rupture entre leur système de pensée intérieur et celui de la communauté à laquelle ils appartiennent.\nConcrètement: l'athlète engagé dans la voie du haut niveau -et ce d'autant plus qu'il est "potentiellement médaillable"- qui pour une raison X (l'entraîneur, la méthode d'entraînement ou les rythmes changent, la vie sentimentale évolue, l'engagement scolaire ou professionnel devient plus important...) déconnecte des règles en vigueur n'a que TRES rarement le choix d'assumer qu'il veut se retirer purement et simplement du jeu. Alors la blessure est proche, car elle devient le seul échapatoire admissible aux yeux de la communauté sportive.\nPour résumer: si les entraîneurs pouvaient éviter de tomber si souvent dans le piège de la projection, s'ils pouvaient mieux prendre en compte les motivations de leurs athlètes, alors il serait plus facile pour ces derniers d'être honêtes avec eux-même, de respecter leurs désirs et d'assumer leurs dépassements... calculés! (pardon pour tous les très bons entraîneurs qui correspondent déjà à ce profil, et je sais qu'il y en a...)\nPosté le: Lun Oct 23, 2006 10:12 am Sujet du message:\nExcellent post dans lequel tu fais référence à l'aspect psychologique des blessures, auquel j'adhère pleinement.\nEtant issu du milieu de l'athlétisme, au sein duquel les blessures sont très certainement plus courantes que dans beaucoup d'autres sports, je suis davantage sensibilisé aux impondérables climatiques, aux aléas liés au matériel ainsi qu'aux préparations physiques ultra poussées visant la limite ultime des capacités adaptatives de l'individu en vue de championnats ou de meeting internationaux.\nMais ton propos souligne fort judicieusement une composante complémentaire non négligeable, notamment "l'engrenage de la performance" quand l'athlète a "trés rarement le choix d'assumer qu'il veut se retirer purement et simplement du jeu. Alors la blessure est proche, car elle devient le seul échappatoire admissible aux yeux de la communauté sportive"\nTu fais aussi référence aux composantes sociétales, environnementales et émotionnelles, dont les influences capitales ne sont plus à démontrer, mais qui méritent d'être rappelées.\nA titre perso, que ce soit en sport étude, en pôle espoir, en pôle france, à l'INSEP ou au Bataillon de Joinville, j'ai la chance de n'avoir rencontré et cotoyé que des sportifs hyper ambitieux, volontaires et motivés dont les seuls freins furent finalement en ultime analyse les pépins physiques. C'est la raison pour laquelle mes réflexions se portent aujourd'hui davantage sur comment réaliser un plan d'entraînement individualisé et cohérent visant au développement du potentiel de performance optimal tout en préservant au mieux l'harmonie et l'intégrité physique du pratiquant .\nIl n'en reste pas moins vrai que la performance est multifactorielle et que tous les facteurs évoqués par tes soins sont essentiels et déterminants.\nUn entraîneur se doit donc d'aborder l'athlète dans son entier. Il doit avoir une approche globale et holistique car toutes les tentatives de modélisation de la performance conceptualisées par les auteurs/chercheurs de référence laissent transparaître une prépondérante interconnection des différentes sphéres évoquées dans ton message.\nMerci de ta contribution magali\nPosté le: Lun Oct 23, 2006 6:49 pm Sujet du message:\nDe temps en temps à très souvent (en fonction de nos groupes d’entraînement), il nous arrive, de croiser des individus seulement présent physiquement (sans âme) à leur entraînement et/ou durant leur carrière. Comme s'ils étaient montés dans le train du sport parce que la porte était ouverte et qu'ils étaient justement là, ce jour là, dans cette gare, devant ce quai !! Pour le plaisir du voyage, la découverte (pourquoi pas ?) ? Ou encore certains sont montés dans ce train car "on" le leur a demandé et qu'ils ont bien voulu faire plaisir... Mais où va-t-il ? Quand arrive-t-il ? Existe-t-il d'autres destinations ? Est-ce le bon ? Comment faire pour en descendre ? Autant d’interrogations que de nombreux de sportifs évitent de se poser sincèrement, comme s’ils étaient à fond dans l’action et dans la fuite de soi (?). La destination est-elle la même que l’entraîneur ? Sont-ils dans le même train ? Qui veut prendre le TGV ou le train de banlieue ?\nAlors, de ce point de vue, la blessure est très souvent une histoire personnelle à raconter, des mauvaises destinations, des choix impossibles, des aiguillages ignorés…. Autrement dit c’est très souvent l’expression d’un conflit intérieur et/ou avec son environnement. Et qui n’est pas à un moment ou un autre en conflit ? La question de l’inéluctabilité ou non de la blessure a-t-elle un intérêt ? Que la blessure (qu’est-ce qu’une blessure ?) soit culturelle (le sport) par nature (le corps), ou anormale par principe (santé), la question pourrait se résumer à : comment l’acceptons-nous (mécanismes de défenses) ? Quels bénéfices en retirons-nous ? En grande partie tout va dépendre du « mais que faisons-nous dans ce train là ? », aussi bien sportifs, entraîneurs que préparateurs mentaux.\nMerci à Magali et Jean-Marc pour nos échanges et enrichissement de point de vue.\nPosté le: Jeu Oct 26, 2006 2:22 pm Sujet du message: Re: Boite à outils\nPosté le: Jeu Oct 26, 2006 7:33 pm Sujet du message:\nC'est un exercice long et délicat que de développer tout cela par écrit sur un forum. Cette réponse bien sur n’est pas satisfaisante. Nous pourrions même la considérer comme un prétexte pour ne pas répondre. Et dans l’immédiat, je ne te répondrai pas…\nJe compte mettre en ligne d’ici, le 06 novembre, un document PowerPoint avec commentaires sur le thème transversal : la motivation gros point d’interrogation ? Ce concept est à la fois très « balisé » par la psychologie du sport et suffisamment flou en pratique pour que nous décidions, peut-être une fois pour toute, de ne plus en parler, non ?\nPosté le: Jeu Nov 09, 2006 4:47 pm Sujet du message:\nPosté le: Jeu Fév 08, 2007 6:57 pm Sujet du message:


Amazon.fr :Commentaires en ligne: Le goût de Tokyo\n4,0 sur 5 étoilesUn agréable condensé\nParJoseph K.le 16 décembre 2008\n118 pages qui se lisent très vite du fait de la brièveté des textes et de leur intensité. Les auteurs sélectionnés sont variés (voir le résumé Amazon) et les thèmes parfois divergents, bien que globalement témoignant d'une fascination parfois un peu exotique.\nPour ne citer que quelques titres des textes sélectionnés: Dans la première partie on retrouve "Est-ce une (belle) ville?", "La liberté de penser", "Une publicité omniprésente", "Capitale de la mode"... dans la deuxième partie un peu plus critique: "Le cyclope endormi", "Une cité aseptisée", "Stéréotypes", "Shopping et fashion victims", "L'Empire du déchet"... et enfin en troisième partie plus dans la poésie "Exercices de disparition","Des villages oubliés dans la ville", "Une architecture précaire et imprévisible", "Marcher, voir, écrire", "Rire, boire et danser"...\nVous l'aurez compris les témoignages sont différents, sceptiques ou séduits, mais le potentiel de la ville est infinie. Si vous avez visité Tokyo cela vous fera plaisir de partager des sensations similaires à certains auteurs. Sinon vous aurez envie d'aller explorer cette capitale qui ne laisse personne indifférent.\nLa brièveté du livre est son seul défaut. On aurait aimé avoir les double, le triple.. mais du coup cela nous pousse à aller soi même rechercher les textes dans leur intégralité.\n4,0 sur 5 étoilesDépasser les aprioris sur Tokyo\nParBouquetdebamboole 22 mai 2009\nVoici un ouvrage tout à fait intéressant sur Tokyo. En une centaine de pages et en quelque trente textes d'auteurs divers, ce petit livre nous donne à savourer les multiples saveurs de cette ville tentaculaire.\nChaque texte pousse à réfléchir sur tout ce qui fait la réputation (bonne ou mauvaise) de Tokyo.\n"Est-ce une (belle) ville?", "La liberté de penser", "Une publicité omniprésente", "Capitale de la mode", "Le cyclope endormi", "Une cité aseptisée", "Stéréotypes", "Shopping et fashion victims", "L'Empire du déchet" etc etc...\nLes idées reçue sur cette ville (et ce pays) sont tellement nombreuses qu'elles finissent presque toutes par se contredire. Cet ouvrage permet de se faire sa propre opinion. J'y ai appris énormément de choses et j'ai noté plusieurs des livres ou des auteurs mentionnés afin d'approndir le sujet.\nPour moi, une chose est sûr, j'espère un jour pouvoir découvrir, arpenter les rues de Tokyo et en savourer tous les mystères. Un jour peut-être....\n3,0 sur 5 étoilesTokyo vue par les textes\nParS.M.1000 PREMIERS REDACTEURS D'AVISle 9 mai 2014\nEdo, devenue Tokyo en 1868, est la capitale d'un Japon à l'heure du changement par le contact avec les Européens, quasiment interrompu depuis plusieurs siècles. La ville se met à l'ère Meiji, avec notamment une véritable révolution dans les transports. D'où une prolifération de l'espace urbain, aussi, que d'aucuns voient comme anarchique. Tokyo a été en grande partie dévastée, à deux reprises, au XXème siècle, une première fois lors du tremblement de terre de 1923, et une seconde fois pendant les bombardements américains de 1945. D'où un urbanisme "par pièces". Michaël Ferrier propose dans ce petit volume des impressions de personnes, célèbres ou non, à propos de la capitale japonaise.\n‹ Voir tous les détails sur Le goût de Tokyo


[Cinma]Pi, Avalon, Cube etc. - Page 4 - Forums divers\nForumsPlus Connectés : 412 (sites) | 987 (forums)\n[Cinma]Pi, Avalon, Cube etc.\n∟ [Cinma]Pi, Avalon, Cube etc.\nJ'ai dis que le livre était moins optimiste, nuance.\nLa fin du livre laisse le héros dans une situation beaucoup plus malsaine, au contraire du film qui propose une "happy end" décalée et nihiliste (sur fond de "Where is my mind" des Pixies).\nLis le bouquin, si tu as l'occasion.\nTu as trouvé que : le scenar etait mauvais\nTu as trouvé que : les acteurs etaient mauvais\nTu as trouvé que : il n'y avait pas de suspens\ntu as trouvé que : il n'y avait pas d'ambiance\nTu as trouvé que : le debut etait joli.\nmaintenant les autres peuvent donner leur avis...\nFaut pas s'énerver comme ça ... Evidemment, ça n'est que mon avis, faut vraiment le préciser à chaque fois ?\nPas besoin de se fâcher, si vous aimez des films nazes assumez-le ...\nSinon, j'ai trouvé que Fight Club était un très bon film, j'ai trouvé aussi que le bouquin était très bien, même s'il manque forcément "Where Is My Mind" à la fin du livre, qui d'après moi est une excellente chanson venant d'un groupe que j'apprécie particulièrement (en passant, les deux derniers disques de Frank Black, ex-leader des Pixies, sont aussi très bons d'après l'avis de Greumlins qui n'engage que lui même).\nChacun des films suivant sont interprétés différemment.\nPour Cube, la fin pour moi est une lecture de la Bible : "Heureux le simple d'esprit le paradis lui est acquis"\nOh le vil gredin ! Tu oublie de dire que c'est moi qui te l'ais souffler\nBon je pense aussi que le cube est le purgatoire (comme dans huit clos). Je me base sur plusieurs chose : Les personnages ne savent pas comment ils ont atterrie là, il se rappelle simplement qu'il était en train de faire une tache quelconque quand ils se sont "endormis". Ensuite Tous les personnages on quelque chose à se reprocher. Tous sauf un, ou alors on ne le sait pas.\nEt finalement "Heureux le simple d'esprit le paradis lui est acquis" et l'autiste qui sort dans la lumière du paradis.\nComme quoi ce film a donnée pas mal de "fins" voir même une fins par personnes.\nAu passage à ceux qui diront que mon raisonnement ne tient pas parce que l'un des protagonistes dit en avoir fait les plans, je rappellerais qu'il n'a fait les plans que d'une structure externe de forme cubique. Il ne sait rien de ce qu'elle contient. Il peut donc s'agir d'autre chose.\nSinon pour les autres film :\nDarkcity : J'ai aimé\neXistenZ : Spécial\nFight club : génial\nPS : Iko : Tu serais pas Psy par hasard


Le permis de conduire européen: tout ce que vous devez savoir - AG Insurance\nDernière Modification : 03 septembre 2015\nÀ la demande de l'Union européenne, le permis de conduire est désormais le même dans tous les États membres. Le nouveau permis de conduire a la forme d'une carte bancaire, est mieux protégé contre le vol et la falsification et est valable dix ans. Si vous avez encore un permis papier, vous pouvez le conserver jusqu'à ce qu'il doive être renouvelé.\nVous ne devez donc pas le remplacer et pouvez continuer à conduire les mêmes véhicules.\nVous aimeriez malgré tout échanger votre permis papier contre le format carte que vous trouvez plus pratique ? Il vous suffira pour cela de vous présenter au service de l'État civil de votre commune avec :\nvotre ancien permis de conduire,\nune photo d'identité récente (sauf si la photo sur votre carte d'identité est encore valable).\nVous devrez alors payer une redevance et pourrez retirer votre nouveau permis de conduire cinq jours après votre demande. Votre nouveau permis sera valable dix ans.\nVous devrez aussi demander un nouveau permis de conduire en cas de vol ou de perte de votre ancien exemplaire. N'oubliez pas dans ce cas de vous munir de l'attestation de la police.\nEt si vous demandez un permis de conduire pour la première fois après avoir réussi votre examen pratique, présentez aussi le formulaire de demande du centre d'examen.\nDifférence avec le permis de conduire international\nVotre permis de conduire européen sera valable dans l'Union européenne, en Islande, au Liechtenstein et en Norvège. Si vous avez l'intention de vous rendre dans un autre pays en voiture ou à moto, assurez-vous que ce pays acceptera le permis de conduire européen afin d'éviter toute mauvaise surprise.\nSi votre permis de conduire européen n'y est pas reconnu, vous aurez alors besoin d'un permis de conduire international que vous pourrez également demander à la commune de votre domicile. Pensez également dans ce cas à vous munir de votre carte d'identité, de votre permis de conduire et d'une photo d'identité récente.\nAttention : votre permis de conduire international ne sera valable que trois ans.


Regarder cfl aux états-unis mvvhd\nC'est le cas aux États-Unis, évidemment, mais aussi au Canada, au Mexique et au Si on ne regarde que les chiffres, on peut penser que je suis le centre de l' équipe. Déprimé par cet échec, il refuse des opportunités pour intégrer la CFL,\nPasseport. Pour entrer sans visa, tout voyageur français, belge ou suisse (cela concerne aussi les enfants quel que soit leur âge) se rendant, par air ou par mer, aux Etats-Unis (ou y transitant) pour un voyage touristique ne dépassant pas 90 jours, doit être en possession d´un passeport individuel portant sur la couverture le symbole « puce électronique ». Aux États-Unis, la pratique des sports ou des activités physiques intenses est très répandue. Trek dans les montagnes ou les canyons, traversées de zones désertiques ou marécageuses, surf, ski en haute montagne, escalade de falaises, nautisme, sports en eau vive ont de nombreux spots que beaucoup de sportifs visitent chaque année. Avant d’entreprendre ce type d’activités, il est + VIDEOS Nés aux Etats-Unis mais n'ayant plus aucune attache avec ce pays, des Français sont rattrapés par le fisc américain. Enquête sur ces Américains accidentels plongés dans une Le Los Angeles Times du 23 mars 2011 montrait une photo d’Antony Calvillo. Le titre : Let’s Talk : Programmes internationaux et RC aux États-Unis. April 18, 2017. Les É tats-Unis sont l’une des plus grandes économies au monde. Il est donc naturel que nombre d’entreprises cherchent à s’y implanter. En même temps, l’environnement dans lequel elles opèrent est de plus en plus complexe et procédurier. Aux É tats-Unis, les entreprises doivent se conformer à la On va regarder ce qui se fait en Europe, ce qui se fait aux Etats-Unis tous sports confondus, il n’y a pas de vrai focus sur la NFL, ce n’est pas comparable. Quelles actions sont mises en place au stade pour proposer une expérience fan de qualité ? Nous organisons différentes actions et animations ici au stade pour proposer la meilleure expérience possible aux fans que ce soit pour les La formation à distance aux États-Unis. N° 19 - 1998 Wallace Lambert Le bilinguisme dans le contexte américain. N° 15 - 1997 Josette Le Coq De meilleurs professeurs pour le XXI e siècle. Un objectif prioritaire pour les États-Unis. N° 14 - 1997 Stephen A. Sadow Des voix pour réformer l'enseignement aux États-Unis. N° 14 - 1997 Edward\nOn va regarder ce qui se fait en Europe, ce qui se fait aux Etats-Unis tous sports confondus, il n’y a pas de vrai focus sur la NFL, ce n’est pas comparable. Quelles actions sont mises en place au stade pour proposer une expérience fan de qualité ? Nous organisons différentes actions et animations ici au stade pour proposer la meilleure expérience possible aux fans que ce soit pour les\nPour regarder la télévision française en direct que vous soyez aux États-Unis ou dans un autre pays étranger, il vous faudra utiliser une adresse IP localisée en France. Pour cela, il vous suffit de vous connecter à un serveur VPN se trouvant dans l’Hexagone . Il est fiable, efficace, rapide et vous permet de regarder la TV française aux États-Unis en streaming sans interruption. ExpressVPN est présent dans 94 pays du monde. Ce qui rend ce VPN encore plus génial c’est qu’il fonctionne avec de grands services de streaming comme Netflix. Le support via messagerie est instantané et cela 24h/24 et 7j/7. Le fournisseur vous permet d’avoir un\nAux États-Unis il y a quatre zones désertiques, contiguës les unes aux autres. La plus septentrionale est le Grand Bassin, une zone qui couvre la plupart du Nevada et de l'Utah occidental, et a des hivers froids, et donc sera discutée plus tard avec les plateaux. Ici, au contraire, nous allons nous occuper des déserts chauds. Comme nous l'avons vu, à environ 150 kilomètres au sud-est de\nLes partisans aux États-Unis peuvent s’abonner à ESPN+ pour 4,99 $ par mois, via l’application ESPN ou ESPN.com, et ainsi avoir accès à toute l’action de la LCF ainsi qu’à la diffusion de milliers d’autres événements sportifs en direct, d’émissions originales et de documentaires.


Une entreprise crée un algorithme pour détecter l'orgasme féminin - Curieux!\nPar Lucile Meunier de Usbek & Rica Publié le 25/06/2020 à 6h00\nMais peut-on vraiment prouver l’efficacité d’un sextoy et l’existence d’un orgasme grâce à un algorithme ? Si plusieurs études ont en effet montré un lien entre le rythme cardiaque et l’orgasme, celui-ci est tout de même relatif, comme l’explique une étude datant de 1989. Celle-ci évoque une « corrélation modérée », plutôt qu’une causalité mathématique et systématique.\nTweet de @RomanticLisa, en réaction au tweet initial de Stu Nugent : « Quoi?? Pourquoi ce serait nécessaire de « valider » l’orgasme d’une femme ? Si elle dit qu’elle a un orgasme, alors la discussion devrait s’arrêter là. Ça me remplit de rage. Pourquoi ne croit-on pas les femmes, pourquoi a-t-on besoin d’une validation ? »\nTagsinnovation, orgasme, sextoys