Comparatif VIZIO SB3651-E6 vs Yamaha ATS-1070 [Test Barres de son]\nComparatif VIZIO SB3651-E6 ou Yamaha ATS-1070\nVIZIO SB3651-E6 contre Yamaha ATS-1070\nTableau de comparaison VIZIO SB3651-E6 vs Yamaha ATS-1070\nTest de VIZIO SB3651-E6 vs Yamaha ATS-1070\nJetons un coup d'œil à la comparaison entre VIZIO SB3651-E6 et Yamaha ATS-1070. Il devient clair que parmi ces deux appareils, la SB3651-E6 convient mieux au rôle de barre de son domestique. Selon les résultats de notre comparaison, la VIZIO SB3651-E6 a reçu 7.6 points sur 10 possibles, et la Yamaha ATS-1070 a obtenu 6,6 points.\nPrincipaux avantages le VIZIO SB3651-E6 par rapport à le Yamaha ATS-1070\nPrincipaux avantages le Yamaha ATS-1070 par rapport à le VIZIO SB3651-E6\nLa SB3651-E6 est noté 7 sur 10 contre 6 pour la ATS-1070 en fonction de l'évaluation des fonctionnalités audio.\nIl existe des barres de son stéréo et des barres multicanaux. C'est à l'aide d'appareils multicanaux que vous pouvez obtenir un son volumétrique. Il convient de noter l'une des principales différences, la SB3651-E6 a 5.1 canaux, tandis que la ATS-1070 a des canaux 2.0.\nCertaines barres de son peuvent avoir un subwoofer intégré ou externe. Le premier type est inséparable du corps de la barre de son, mais pour le second, vous pouvez choisir un bon emplacement pour des basses profondes. Un subwoofer intégré est présent que dans la ATS-1070. La SB3651-E6 est livré avec un subwoofer externe.\nContrairement à la stéréo, lors de la reproduction d'un son multicanal, chaque direction spécifique du son correspond à son canal dédié avec un haut-parleur indépendant séparé, ce qui crée une scène sonore en trois dimensions. La SB3651-E6 a obtenu 4 points sur 10 pour le traitement audio multicanal, mais la ATS-1070, dans la même catégorie, a obtenu 6 points sur 10.\nLa possibilité d'écouter en ligne des millions de chansons à partir d'un seul appareil est devenue une réalité grâce aux services de streaming. La classification de la catégorie des services de streaming est la même pour la SB3651-E6 et la ATS-1070 - 10 sur 10 points.\nL'existence d'un nombre suffisant de connecteurs actuels étend considérablement les fonctionnalités de l'appareil. Par exemple, seul le HDMI permet de mettre en œuvre le transfert de formats orientés objet, et la présence d'une connexion Bluetooth permettra un contrôle à distance, etc. Les appareils ont reçu des notes différentes pour la connectivité: VIZIO SB3651-E6 a obtenu une note de 8 sur 10 et Yamaha ATS-1070 une note de 6 sur 10.\nHDMI ARC est une technologie très utile qui crée un canal de communication bidirectionnel entre un téléviseur et un autre appareil. Ceci est pratique car il n'est pas nécessaire d'utiliser des câbles optiques et autres dans le système. HDMI ARC est basique pour la VIZIO SB3651-E6 et la Yamaha ATS-1070.\nDimension L x H x P, cm/pouces 91.4 x 5 x 7.6/36 x 2.1 x 3.2 88.9 x 5.1 x 12.7/35 x 2.1 x 5.1\nPoids, kg/lb 1.8/4.6 3.1/7.5


» [Vidéo] Vladimir Poutine commente les attaques contre Donald Trump\n23.janvier.201723.1.2017 // Les Crises\nParce que c’est encore mieux en vidéo…\nSource : Youtube, 18-01-2017\nMerci à Thalie…\nMichel Donceel // 23.01.2017 à 03h07\nÀ voir absolument… Pas tellement pour ce qu’il dit ( encore que ce sont surtout les détails qui importent, aucun politicard occidental n’oserait parler ainsi des prostituées, à la fois avec gentillesse, compassion et humour ), mais surtout pour la manière dont il le dit. L’humour a décidément déserté l’Occident, où désormais seules la haine et la méchanceté ( les vraies, pas celles qu’on attribue à l’Autre quand il n’est pas politiquement correct ) en tiennent lieu.\nAntarès // 23.01.2017 à 02h11\nFaut lire les gros titres des journaux français qui n’ont retenus de ses déclarations que sa phrase sur les prostituées, à savoir qu’elles sont les meilleurs du monde.\nCe qui est pas mal aussi c’est l’article du Hufftington post dont on ignore s’ils font en fait la promotion de Sacha Baron Cohen ou s’ils font bel et bien une news sur les déclarations de Poutine.\nOu libération qui retient aussi : « Car une autre occasion que Poutine ne rate jamais, c’est celle de critiquer la décadence de l’Occident : […] »\nMais le meilleur c’est encore de comparer les titres et articles français à ceux internationaux…\nEt c’est là qu’on se dit qu’il y a un problème.\nsauldetarse // 23.01.2017 à 19h26\nC’est en effet désolant de comparer les informations françaises avec celles d’autres pays.\nJ’espère qu’avec un nouveau gouvernement la France pourra rectifier son déclin médiatique (et politique)\nFritz // 23.01.2017 à 07h27\nC’est curieux, ce matin sur Europe 1, « le vrai-faux de l’info » n’était pas consacré à la teneur exacte des propos de Vladimir Poutine, mais aux mensonges de Donald Trump.\nDuracuir // 23.01.2017 à 09h58\nIl est vrai que ça a un effet euphorisant de voir le président des USA traité comme un Chavez ou un Poutine.\nIls doivent être devenus très cons pour oser à ce point.\njacqurocant // 23.01.2017 à 13h08\nNon, ils sont ce pourquoi ils occupent l’emploi de communicant ! Et l’important en communication c’est la ligne éditoriale. Ce ne sont pas les pays ou les entités qui sont la priorité mais leur adhésion à une politique économique capitaliste et de préférence libérale et à une coalition militaire conforme aux intérêts de cette politique capitaliste libérale. Tout le reste étant accessoire, il est soit toléré et/ou instrumentalisé ou alors superbement ignoré.\nDominique // 23.01.2017 à 11h26\nBonjour. Un journaliste russe peut-il poser dans une conférence de presse à un Président étasunien une double question de plus d’une minute sans être interrompu ni même recevoir le moindre signe d’impatience ?\nEric // 23.01.2017 à 13h12\nÀ chaque fois que j’entends un discours de Poutine, je ne sais pas pourquoi mais dans la foulée je pense instantanément et immanquablement à Hollande et j’en éprouve une sorte de honte par procuration ?\nCatherine // 23.01.2017 à 14h28\nVous n’êtes pas seul à penser à Hollande. A l’occasion du passage du nouvel an 2015/16 à Moscou, nous étions dans un magasin de la rue Arbat et regardions quelques articles à l’effigie de Poutine.\nLe vendeur s’approche doucement de nous et je lui demande :\n– Que pensez-vous de votre Président ?\nIl esquisse un sourire, marque une petite hésitation comme s’il avait un peu peur de nous froisser:\n– je pense qu’il ferait un bon Président pour la France.\nLes russes savent très bien ce qui se passe dans nos pays, tout ce qui se dit sur le leur et son Président. Ils ont une information très complète et plurielle ainsi que de nombreux débats à la télévision. Mais ils restent très zen par rapport à tout ça.\nUne autre fois je demandais notre chemin à un jeune homme et sa compagne, ils ont détourné leur cheminement pour nous acompagner et comme nous lui demandions si la Russie allait s’en sortir avec les sanctions, la diabolisation, le harcèlement contre elle etc. il me répondit en français :\n-« fatalement »\nCatalina // 23.01.2017 à 15h40\nIl y a dans ces discours de » l humain » alors que nous devons nous contenter, nous, du parler creux et de gens qui ne s adressent qu à leur caste.\nErJiEff // 23.01.2017 à 15h49\nDedefensa rapporte que selon Alexander Mercouris (The Duran, Russia insider), qui « pratique » Poutine depuis de nombreuses années, une des caractéristiques comportementales du « Maître du Kremlin [arte si tu nous lis… ;o)] serait de masquer sa profonde colère par un trait d’humour.\nLà, nous en avons deux (les Nobel et les prostituées) ce qui montre bien à quel point la situation aura été délibérément rendue grave par pure irresponsabilité. Selon Mercouris, Poutine est furieux d’assister à la destruction de l’appareil politique de Washington, qui est une poutre maîtresse des relations internationales.\nD’où l’intérêt de suivre les avancées de Tulsi Gabbard, porteuses d’espérances sur une légitimité diplomatique régénérée.\nmerepatrie // 23.01.2017 à 23h13\n« Poutine est furieux d’assister à la destruction de l’appareil politique de Washington »\n« Nous devons utiliser et répandre l’idée que la pensée critique importe maintenant plus que jamais »\n[Edward Snowden.] merci Mr Snowden….. CQFD\nJack // 23.01.2017 à 18h39\nQu’est ce qu’il en a à faire? En quoi ça le concerne? Curieuse intervention qui ne fera que conforter ceux persuadés que Trump est une marionnette de Moscou.\nRangon // 23.01.2017 à 19h19\nPour paraphraser ce que Poutine dit à la fin de son discours : c’est dans l’intérêt de la Russie, et des autres pays du monde, que les relations entre la Russe et les Etats-Unis soient normales. Ceci afin de faire du commerce, stabiliser les points chauds internationaux et assurer la sécurité de tous.\nOr, si Washington est dans le chaos, les franc-tireurs (CIA, Pentagone) auront les coudées franches, donc les néo-conservateurs vont pouvoir faire avancer leur agenda, qui est de briser la Russie et la Chine à leur profit, et c’est pourquoi Poutine est furieux.\nErJiEff // 23.01.2017 à 23h24\nNon seulement ça le concerne, mais ça nous concerne tous, de Londres à Pékin, de Stockholm à Johannesburg.\nDepuis 1945, Washington s’est imposée comme cœur géopolitique mondial, avec implantation sur territoire US de toutes les organisations internationales politiques, financières, humanitaires.\nAlors voir comment une bande de mauvais perdants irresponsables n’hésite pas à remettre en question l’existence et la fonctionnalité de ce cœur, ça peut mettre en colère, non ?\nD’autant qu’en l’occurrence, c’est une affaire qui peut aller très très loin, jusqu’à faire des USA une Syrie puissance mille : je ne sais pas si vous voyez le truc\nJack // 24.01.2017 à 04h09\nMouais. Pour ceux qui ne comprennent vraiment pas pourquoi les femmes américaines manifestent en masse et préfèrent expliquer ces démonstrations par des « Maïdan à Washington » voici un triste rappel de quelques réalités que certains préfèrent ignorer.\nAstro Popote // 24.01.2017 à 13h05\nHeu, « limitant » dans quel sens ?\nRéponse : « Ce décret prévoit que les fonds fédéraux réservés à l’aide internationale ne pourront désormais plus être alloués à des ONG étrangères pratiquant ou supportant activement la légalisation de l’avortement. »\nPaleFace // 24.01.2017 à 21h14\nJack, je peux comprendre vos craintes et vos doutes.\nMais ne vous arrêtez pas au titre racoleur de l’article (vous n’allez pas arrêter d’en manger durant des mois), lisez exactement de quoi il est question, mesurez les impacts factuellement, et vous verrez qu’il n’y a pour le moment aucune raison de vous inquiétez.\nopenmind // 23.01.2017 à 21h42\nTu m’étonnes que c’est mieux en vidéo, c’est comme si tu lisais les tontons flingueurs ou 100000 dollars au soleil au lieu de regarder la vidéo.\nVladimir a le ton juste et grinçant à souhait avec le trait d’humour qui tue…demandez à Angela…la mariée pour qui la nuit se finit toujours pareil…(en parlant de la Russie forcément coupable quoiqu’elle dise ou fasse).\nIl tient 2 fois par an 4h de direct seul face aux questions des internautes et journalistes, ses dossiers il les bossent, y a pas photo et il a un projet et il y croit depuis le début, il ne défend pas les intérêts d’autres puissances par exemple… un de ses proches disait au début des années 2000 qu’un jour les gens reconnaîtront en lui un grand homme d’Etat, ce temps est venu pour tous.\natanguy // 24.01.2017 à 00h56\nLe petit père des peuples quoi!\nKrystyna Hawrot // 23.01.2017 à 22h09\nLa phrase sérieuse sur la prostitution et les femmes prostituées c’est un condensé de discours abolitionniste féministe, dans la lignée droite de la Convention de l’ONU sur l’abolition de la prostitution dont l’URSS fut l’ardente promotrice et dont y compris la France et la Russie sont les héritières. Les vrai/es féministes ne sont pas dans la rue à Washington contre Trump mais… au Kremlin!\n22 janvier 201722.Jan.2017 // Les Crises\n22 janvier 2017 22.Jan.2017


Très sympa - Avis de voyageurs sur La Bastide Saint Louis, Prayssas - Tripadvisor\nRestaurants populaires à Prayssas\nFrançaise restaurants à Prayssas\nPizza restaurants à Prayssas\nTrès sympa - La Bastide Saint Louis\nPlace Saint Louis, 47360 Prayssas, France\nClassé n° 1 sur 2 Restaurants à Prayssas\nDescription : Au coeur du village historique de Prayssas, chef lieu de canton du Lot-et-Garonne, David et Sylvie vous acceuillent dans leur restaurant dans le cadre d'une salle des gardes du XIIIème siècle. A la belle saison, vous pourrez manger en terrasse dans une ruelle typique du village.\nMagnifique village, resto sympa avec cuisine familiale. Les patrons sont sympa! A refaire aux beaux jours !\nPoser une question à Beauvial à propos de La Bastide Saint Louis\nDépaysant et gouteux\nDans une jolie salle, aux accents du moyen Age, est servie une délicieuse cuisine maison du terroir : foies gras, magrets, noix de St Jacques, glaces, gâteaux ..; le tout arrosé d'un bon Madiran ; des patrons aux petits soins, conclusion: un bon repas familial\nPoser une question à Didier N à propos de La Bastide Saint Louis\nNous avons été très bien accueilli en tt simplicité. Nous avons mangé à l'extérieur ce soir de 13 juillet. Rien ne nous a pressé.\nNous nous sommes régalé avec les pizzas à pâte très fines. Salades bien garnies.\nChaque fois que nous venons dans ce si joli village nous sommes obligé de nous arrêter dans ce si bon restaurant à un prix raisonnable. Vraiment satisfaits\nPoser une question à mamouslg95 à propos de La Bastide Saint Louis\nDonner entre amis\nSi vous avez le temps de faire un détour par Prayssas , vennez découvrir ce petit village et faite une halte a l 'Aubetge St Louis...Très bonne cuisine avec du foie gras de très bonne qualité , jolie salle de l auberge dans une ancienne tour de garde a conseiller si vous etes de passage dans la région.\nPoser une question à Thierry4765 à propos de La Bastide Saint Louis\ntrés bon rapport qualité prix avec des produits du terroir. Les propriétaires sont adorables. La salle est un peu rustique mais le repas est délicieux.\nPoser une question à Marie alix R à propos de La Bastide Saint Louis\n1 Merci Marie alix R\nPrayssas : tous les restaurants (2)


"Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle.\nLe coaching peut se pratiquer en séances de face-à-face, au téléphone ou en séances collectives, voire dans un lieu spécifique (Coaching sportif).\nLe coaching peut être utilisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s’y substituer."\nEt si vous aviez juste envie d'être à la bonne place ?\nC'est l'histoire de Sandrine, qui se plait tellement dans son job, qui adore son métier, qui aime ses collègues, son patron, sa boite, c'est aussi l'histoire d'une jeune femme qui lorsqu'elle arrive à mon cabinet a une drôle d'allure. Elle semble bancale, pas d'aplomb.\nElle vient me voir car elle s'ennuie vite dans n'importe quel travail et très rapidement, une fois l'enthousiasme de la nouveauté passé , il ne reste plus que du temps à tuer.\nCôté perso, c'est identique. Elle cherche un homme avec qui partager sa vie, mais au bout de quelques mois ça ne va plus.\nC'est pour ça qu'elle vient voir un coach, pour l'aider à y voir plus clair, à éclairdir une situation très difficile à vivre :\nSandrine ne trouve pas sa place, pas plus professionnellement que personnellement .\nLe coaching lui a servi à éviter de s'engager trop vite, n'importe comment et avec n'importe qui, à définir un projet professionnel aligné sur plusieurs niveaux :\nenvironnement : prêter attention sur l'environnement de son lieu de travail, les collègues, etc.\ncomportement, : est ce que le trajet ne sera pas trop important, et comment mon agenda va être gêré\ncapacités : veiller à ne pas être sur employé ou sous employé ; ce n'est pas le tout d'etre embauché, encore faut il que ce travail soit à votre mesure.\nvaleurs, : ce qui est important pour moi , veiller à ce que le travail proposé est en accord avec nos valeurs\nidentité : ce que je suis professionnellement\nVocation : ce que j'ai toujours aimé faire,\nAujourd'hui Sandrine travaille depuis 2 ans dans une entreprise qui lui va comme un gant.\nah , détail important : elle s'est installée avec son copain , le bon cette fois !\navec un coach c'est plus facile !\nC'est bien, en ce moment il y a des affiches dans Paris, pour un film qui s'appelle LE COACH, comme je n'ai vu que la bande annonce, je ne vous en parlerais pas, mais ça me laisse dubitative ces films sur le coaching, rempli de clichés, c'est comme le vendeur de chez Darty, qui a marqué Coach sur son gilet, ou ces magasins aux USA qui vendent des sacs de la marque Coach.\nC'est tout et n'importe quoi : enfin c'est pas moi, moi je suis Coach Professionnel Certifié, je fais partie d'une fédération internationale de Coaching, je suis reconnue dans la profession, et je milite pour cela. Le Coaching c'est un vrai métier, accompagner les gens vers la réussite de leurs projets n'a rien à voir avec vendre des sacs, des frigos : ce métier là c'est vendeur que ça s'appelle !\nAh ça fait du bien de dire ce que l'on pense : essayez vous verrez !\nLa PNL est une approche pour communiquer efficacement, permettre aux personnes de se réaliser pleinement, dans tous les domaines de leur vie, qu'ils soient professionnels ou personnels, et même au niveau spirituel.\nLa PNL tient compte du fait que chaque personne est différente et que chacun a son modèle du monde, bien à lui.\nIl n'y en a pas un meilleur que l'autre. et donc la philosophie de la PNL est que, pour bien communiquer, être bien avec soi même et avec les autres, le meilleur moyen d'y arriver, c'est de comprendre comment fonctionne l'autre, et comment s'articule notre projet de vie autour de notre environnement et qu'est ce qui fait sens pour nous.\nEn coaching , la PNL, est un outil formidable, aussi bien en entreprise, qu'avec les particuliers, Car on a tous besoin, aussi bien un manager avec son équipe, qu'un individu avec sa problèmatique personnelle, de donner du sens à ses actvités.\nLe manager saura , grâce à la PNL , comprendre le fonctionnement de son équipe, de son supérieur, et communiquer en conséquence, aussi bien dans la gestion des conflits, ou du stress, trouver un bon objectif...etc et l'individu saura trouver ses motivations essentielles, pour chercher et trouver le chemin qui lui va bien.\nUne image qui résume assez bien les bienfaits du coaching. Par Philippe Chaberty.\n1er juillet, une chaleur torride, le métro bondé, et cette femme qui joue de l'accordéon.... j'adore l'accordéon, je trouve que c'est un bel instrument.\nElle joue des airs d'europe de l'est, ça m'émeut, et ça me donne envie de chanter aussi. Forcément j'ai fredonné et souri aussi et donné une pièce à cette joueuse d'accordéon.\nEn y réfléchissant, je pense que j'ai eu une bouffée de nostalgie, de mon enfance passée avec ma grand mère roumaine qui ne parlait pas bien le français mais qui chantait dans une langue que je comprenais très peu mais avec laquelle je me sentais en sécurité, aimée aussi;\nChantal est arrivée ce matin, pas très en forme. Depuis quelques jours, elle me dit qu'elle a un poids sur le coeur, et aussi la tête lourde. Non vous ne vous êtes pas trompé de blog, vous n'etes pas chez le médecin, vous êtes chez un Coach professionnel\nChantal n'est pas bien car ses certitudes, ses croyances sont mises à rude épreuve. En effet, elle qui rêvait de passer cadre, entrevoit maintenant comme une menace cette promotion.\nSurchage de travail, corvéable à merci, plus de temps partiel, plus de pause piscine, des déplacements à l'étranger qui la fatigueront beaucoup.\nque se passe t -il ? : les messages de ses parents : ta soeur elle a été cadre très tôt, les collègues :ah t'es pas encore cadre ? et sa chef qui dit : maintenant, c'est bon on fait partir la demande de promotion ! au lieu de sauter de joie, Chantal n'est pas bien. Depuis plusieurs séances nous avons envisagé le fait de refuser d'être cadre et c'est devenu comme une évidence, elle ne veut pas, ne peut pas (physiquement elle se fatigue vite) .\nArriver à comprendre que notre vie nous appartient, que rien ni personne ne peut décider à votre place de votre chemin, est un travail sur soi qui se fait accompagner par un coach,\nEt si la simplicité était synonyme du mieux ?\nLa semaine dernière , je faisais passer le concours d'entrée à mon ancienne école de commerce EBS. Ce qui m'a le plus frappée, c'est que les jeunes filles rêvaient de faire carrière dans le marketing de marque et travailler dans le luxe et les garçons restaient branchés sur la finance.\ncomme si la crise n'arrivait pas à changer les règles de vie dans les familles. Les filles rêvaient chiffons et grandes marques et les garçons rêvaient chiffres, bourse et belles voitures.\nPourtant n'arrivons nous pas à un tournant ?\nEt si subitement dans l’esprit des consommateurs, moins commençait à être synonyme de mieux ? Ne devient il pas urgent de commencer à prendre des décisions de vivre autrement ? les écoles de commerce devraient réagir face aux vieux paradygmes. Apprendre à nos jeunes à avoir des idées moins bling -bling pour qu'ils soient visionnaires et non plus répétiteurs des vieilles idées de leurs parents.\nLe coaching : objectifs et bénéfices\nC’est une démarche volontaire pour résoudre un problème, atteindre un but, obtenir un regard extérieur et un soutien dans sa vie quotidienne, basée sur l’écoute active et le questionnement du coach.\nCette démarche se situe dans le cadre du changement : il y a des objectifs concrets et des résultats identifiés à atteindre. Dans une confidentialité et une neutralité totales.\nLe client va plus vite pour atteindre un objectif, pour résoudre un problème\nLe client bénéficie de « sur mesure », adapté à sa propre identité\nLe client gagne souvent un meilleure idée, opinion, estime de soi –même et gagne de la confiance en soi et dans les autres\nLe client améliore sa relation aux autres,\nLe client découvre des solutions qui viennent en fait de soi-même\nLe client devient plus intelligent émotionnellement, on apprend à se rendre compte de ses émotions, de ce qu’elles produisent ou non et les gérer\nLa personne est accompagnée pour prendre le chemin du bon objectif\nOn facilite l’adaptation aux changements, En effet, le client peut avoir l'impression, d'être à ce moment là , comme un enfant, qui a la vie devant soi et que tout est possible.\nTout ne l'est pas, certes, mais le coaching ouvre la porte aux champs du possible.\n""Etre dans un état d'esprit d'otage, c'est se sentir pris au piège, vulnérable, impuissant, déconnecté et incapable d'influencer et de convaincre.\nLa vulnérabilité acquise et le non-contrôle de notre état d'esprit conduisent à l'impuissance. tout individu en "état d'otage" peut reprendre le pouvoir et choisir comment il réagit aux évènements.Sachez ce que vous voulez et cultivez un état d'esprit "du tout est possible". Si vous n'obtenez pas ce que vous voulez , recherchez ce que cela peut avoir de positif. Dans les 2 cas vous êtes gagnants et jamais vous ne vous sentirez otage.""\nGeorges Kohlrieser, psychologue et expert en négociations de prises d'otages écrit dans son livre : "Négociations sensibles"\nNotre état d’esprit va déterminer le succès ou l’échec de notre entreprise.\nil est nécessaire de se focaliser sur des pensées positives. On se focalise sur le résultat et la récompense, plutôt que de se focaliser sur les douleurs, et les obstacles. Bien sur on les connaît mais on ne s’y attarde pas. Il est certain qu’on peut perdre le contrôle de sa vie si on se focalise sur des points négatifs.\nComprendre l’œil de l’esprit de l’autre c’est voir la motivation de l’autre et de le ramener du négatif au positif c'est-à-dire l’amener à changer d’état d’esprit.\nVotre état d’esprit transparait et cela détermine le regard de l’autre. Voir le message positif que l’autre pourrait vous apporter.\nHarmoniser votre état intérieur et votre comportement permet la pleine utilisation de l’énergie.\nVisualisation de la situation voulue\nL’essentiel est de connaître vos motivations et celles des autres, et surtout de faire le deuil des situations difficiles passées.\nvaste sujet et tellement subjectif :\nPour vous, c'est quoi le bonheur ? pour moi c'est d'avoir la chance de se réveiller le matin, en bonne santé et de voir le jour se lever. Etre vivante, pouvoir marcher, travailler, aimer, et entendre le rire de mes enfants, bref profiter des moments présents.\nPour d'autres le bonheur ne tient qu'à un fil : un coup de fil d'un enfant éloigné, le sms qui tarde à venir, et pour les clients qui viennent me voir : le bonheur c'est d'atteindre leur objectif.\nLe coach accompagnateur de tous vos projets\nIl y a les projets personnels, changer de ville, de vie, d'époux, changer de look, et les projets professionnels, changer de job, d'entreprise, de service, mais tout ceci forme la vie, votre vie, et si parfois vous avez du mal à y voir clair, c'est que tout est imbriqué..\nImaginez que vous ayez du mal à finir les fins de mois et que vous soyez célibataire en quête d'une ame soeur, aurez vous les moyens de sortir afin d'avoir des occasions de rencontrer du monde ? la vie personnelle est liée à la vie professionnelle, c'est systémique, si vous êtes en mauvaise santé, aurez vous le courage de changer de job ?\nSi l'on a un projet, il vaut mieux se faire aider, à deux c'est plus facile, le coaching est un travail d'équipe !\nParfois, on a l'idée de changer, de divorcer, de partir. Bref de prendre le large, on a juste envie de fuir le présent car on en pleut plus.\nOn pense que l'herbe est plus verte ailleurs, que le fait de s'en aller va règler tous les problèmes. Changer de job, changer de compagnon, changer de look;\nEt puis on se rend compte que l'on arrive à rien. On ne réussit pas les entretiens d'embauche, on ne rencontre personne, on s'est teinte en blonde, et transformer en fashionista, mais rien n'y fait.\nAlors, on a parfois besoin de se faire aider pour se remettre les idées en place. Comment ?\n"aimez ce que vous avez, rendez votre présent parfait, cela vous aidera à partir ou à rester, en toute sérenité."\nEn fait, il y a plusieurs paramètres, et personnellement, je ne commence jamais un coaching sur l'image de soi, sans faire un périple par la découverte des valeurs de mon client.\nQu'appelle t'on valeurs ? c'est ce qui est important pour nous .\nNous naissons tous avec des talents, en général, ils ne changent pas , par contre les valeurs nous les développons au fil du temps. Nous pouvons très bien changer de valeurs , au cours de notre évolution dans la vie. Il n'y a qu'à voir certains hommes politiques, qui ont pu plusieurs fois tourner leur veste, 'c'est le cas de le dire) dans leur carrière !!\nEn effet, l'image est facilement modifiable , en quelques heures, on peut transformer une personne . Mais ne serait ce pas plutôt du déguisement ? ou comment les belles plumes font le bel oiseau\nLes émissions de télé à ce sujet, le montre assez aisément. Je pense pour ma part, que les personnes qui n'ont pas fait un travail plus profond avec un coach, n'en savent pas plus sur elles mêmes le lendemain et n'ont , finalement, pas les bonnes clés pour pour se connaitre et savoir être vaiment elle mêmes, se plaire et donc plaire aux autres.\nNous avons des piliers de vie : comme les fondations d'un immeuble, ils doivent être solides et résister aux intempéries.\n1 l'intégrité : vivre en accord avec ses valeurs, respecter un engagement.\n2 les besoins : ce qu'il faut pour bien fonctionner, : si nous ne mettons pas de carburant dans le véhicule, nous n'allons pas loin. Il est important que nos besoins importants soient satisafaits.\n3 les valeurs : les valeurs sont la colonne vertébrale de l'individu. C'est grâce au respect de nos valeurs que nous tenons debout.\n4 être constructif : c'est fondamental pour avoir des relations valorisantes.\n5 savoir poser des limites : être empathique, pouvoir dire non, comprendre l'autre sans s'oublier soi.\n6 avoir un réseau relationnel : une étude américaine démontre qu'une personne est déchargée d'énergie si elle ne compte pas au moins 12 personnes dans son réseau. (David Lefrançois, guide du Life coaching)\n7 rendre son présent parfait : ou aimer ce que l'on a. C'est peut être déjà la clé du bonheur.\nChanger de look, sans perdre son identité\nChaque entreprise a son code vestimentaire, comme à peu près chaque métier. Ce n'est pas toujours facile à décoder. Comment trouver le "juste look" de sa boite, et rester soi même ?\nOn peut être très sérieux dans son métier, être très pro, et aimer les couleurs vives . Pour une femme, le tailleur noir , gris , avec un chemisier blanc fait certes sérieux, mais peut paraître même incohérent et difficile à porter pour une personne très féminine, aimant rire et de nature gaie. Au bout de quelques mois de ce régime noir et blanc, une sorte de malaise peut même s'instaurer.\nPour un homme idem, si vous n'avez pas l'habitude de porter un costume cravate, inutile d'en faire trop. Même, certains jeunes directeurs de banque se permettent d'oublier la cravate...et alors sont ils moins crédibles ?\nEn effet, les codes sont important, mais ils peuvent être transgressés. A chacun d'y ajouter une touche de sa personnalité. Un tailleur noir et un joli chemisier turquoise, ou rose, ....si on aime ces couleurs pourquoi pas.\nLes 11 compétences du coach affilié à International Coach Federation\n3. Construire un climat fondé sur la confiance et le respect.4. Créer une relation spontanée avec le client par une communication ouverte, souple et rassurante.\nBernard a vu sa vie basculer , au mois de septembre 2005, en rentrant de vacances. Il annonce à sa femme, qu'il est licencié pour raisons économiques. Après 15 ans de bons et loyaux services, en tant qu'ingénieur qualité, responsable de la certification Iso 9OO1 de son entreprise. Il a du mal à encaisser. C'est vrai, c'est difficile!\nMais c'est un battant, il s'est fabriqué tout seul, il a beaucoup de courage, de mérite aussi.\nSouvent on pense que les autres sont plus heureux que nous, ou que l'herbe est plus verte ailleurs.\nCe ne sont que nos filtres qui nous parlent, nos idées reçues,\nSi en ce moment vous manquez d'argent, vous allez pensez que celui qui a son compte en banque bien rempli est le plus heureux ! ou bien si vous êtes seule , dès que vous allez apercevoir un couple, vous allez peut être vous sentir triste\nAimez plutôt ce que vous avez ! Imaginez une personne frustrée, car elle n'a pas ce qu'elle veut ! Cela se voit sur le visage des gens aigris. Et imaginez, que cette personne veuille rencontrer un recruteur car elle cherche du travail ? pensez vous que sa tristesse, sa frustration ne va pas transparaîtrer aux yeux de son interlocuteur ?\nEn ayant de la gratitude pour le jour que vous êtes en train de vivre, pour le petit rayon de soleil du matin, ou tout simplement pour le sourire d'une personne dans la rue, vous verrez , vous ne serez plus tout à fait la même personne. car cela vous obligera à vous concentrer sur le positif et à délaisser les choses négatives , qui déjà vous encombrent la tête dès votre lever!\nMerci à vous qui me lisez en ce moment !\nN'avez vous jamais été confronté à la peur de dire franchement ce que vous pensiez de l'attitude d'une personne à cette personne ? de dire à votre conjoint que vous n'en pouviez plus de son comportement ? de parler à votre patron de son manque de savoir être, etc..... et finalement vous faites quoi ? vous ruminez, vous engrangez des griefs, vous faites jouer Radio Critique en vous traitant de "lache, de nulle, de pas courageuse, etc..... "\ncar se laisser prendre à ce piège c'est être l'otage de soi même.\nAlors comment sortir de ce labyrynthe, comment affronter la peur , les peurs qui sont à l'origine des tout ceci : peur de blesser l'autre, peur de perdre son emploi, peur d'etre abandonné ? et retrouver sa liberté de penser, d'agir et d'être soi ?\nun sens à l'action, pourquoi j'ai vraiment envie de parler,\nun lien avec l'autre : le bon moment, les valeurs communes, (on peut très bien trouver du lien avec un personne qu'on n'apprécie pas du tout)\net surtout se poser les questions suivantes : si je ne parle pas qu'est ce que je vais perdre ? et si je parle qu'est ce que je gagne ?\nJe mets en photo la couverture d'un très bon livre : "les négociaitons sensibles" écrit par Georges Kohlrieser, sur ce sujet très délicat\nAime toi et les autres t'aimeront\nBientôt les beaux jours, les vacances et pour ceux qui sont seuls et ne veulent plus le rester n'est ce pas l'occasion de se poser certaines bonnes questions:\nL'amour des autres ne commence t-il pas avec l'amour de soi même, mieux s'accepter pour aller vers l'autre, laisser tomber certaines barrières héritées de l'éducation, de certaines règles de vie, qui finalement peuvent nous limiter.\nEt si trouver l'âme soeur, ne dépendait que de nous , que de notre faculté à pouvoir laisser tomber certaines prétentions :\nfaut il absolument être dans la perfection ? un corps parfait, superwoman, en tout, ou un homme sans faille, beau , gentil, intelligent, riche, non , nous ne pouvons pas avoir bon tout le temps, c'est inhumain et en plus on se maltraiterait.\nje vais vous faire une confidence : le Prince charmant n'existe pas et en plus il ne cherche pas à épouser Miss Monde, donc tout va bien,\nAcceptez vos petits défauts, et surtout acceptezceux des autres, vous verrez c'est apaisant.\nLa ligne du temps : et si c'était autrement ?\nParfois, nous ne savons pas pourquoi, mais de vieux messages, des paroles anciennes, distillées par nos parents, nos professeurs, des gens qui avaient de l'autorité sur nous, viennent susurrer à nos oreilles, des messages limitant même nos efforts pour avancer.\nCe qui nous parait utile, à ce moment là, c'est de les écouter, car nous ne savons pas faire autrement.\nMais finalement, nous pouvons fort bien les remanier , ces souvenirs. Et si ces messages ne voulaient pas dire ce que nous avions compris lorsque nous étions enfants ?\nMaintenant que nous sommes des adultes, avec un parcours de vie, des expériences, il est très intéressant de pouvoir réimprimer un nouveau message qui peut être motivant et positif.\nCe travail sur la ligne du temps est une occasion d'abandonner ses croyances limitantes, et de se créer de nouvelles règles de vie. Et si c'était autrement ?\nSe sentir vivant dans sa vie pro et perso.\nUn beau jour on se réveille, et on se dit : je ne veux plus vivre ce que je vis, je voudrais vivre une nouvelle vie, aller voir de l'autre côté de la montagne, mais comment faire ??\nTravailler sur son projet de vie, ce n'est pas tout changer, c'est aller vers une vie mieux équilibrée, une meilleure qualité de vie. avec ce que vous êtes et ce que vous avez.\nUn client me disait aujourd'hui, "je me suis rendu compte que ce qui comptait pour moi c'est que je me sente vivant dans ma vie professionnelle et ainsi pouvoir avoir une meilleure vie perso"\nd'après un article paru dans : Cerveau et Psycho n0 36\nen bref : longtemps , on a pensé qu'appartenir à trop de groupes sociaux pouvaient générer du stress et compliquer la vie. Aujourd'hui,tout montre que faire partie d'un réseau social dense nous permet de faire face plus efficacement aux moments difficiles, tels que la mort d'un être cher, la perte d'un emploi, une descrimination.\nNon seulement appartenir à des groupes sociaux aide au plan psychologique, mais améliore également le bien -être physique et réduit le déclin cognitif des personnes âgées.\nL'isolement du au chomage, entraine une désociabilisation importante. Le fait de se sentir mis en marge, d'avoir une réduction de son train de vie, peut faciliter un climat dépressif.\nRester connectés :\nréseaux professionnels sur internet,\nsortir un minimum, bien choisir ses sorties pour éviter de gaspiller de l'énergie ou de l'argent.\nvoir des amis, de la famille, si possible. La famille est un pilier de vie.\nIl y a des rencontres business organisées par les chambres de commerces, ou les maisons de l'emploi.\nArrêter de se dévaloriser, et dire ce qui se passe.\nEtre toujours habillé correctement, le laisser aller commence souvent par le look.\nLes contes ne se commentent pas, chacun y trouve ce qu'il est venu chercher, la morale de l'histoire se reflète en chacun de nous, à travers nos filtres personnels. Ces contes métaphoriques sont accessibles à tous, il suffit de bien les entendre !\nEn voici un que j'aime beaucoup par les temps qui courent :\nNasrudin revenait de la capitale impériale. Les villageois se rassemblèrent autour de lui pour entendre ce qu'il avait à dire :\n"je serais bref, dit Nasrudin, et je me bornerai aujourd'hui à faire la déclaration suivante : le plus grand moment de mon séjour fut celui où le roi m'a parlé.\nFrappés de stupeur, éblouis par l'éclat de la gloire de Nasrudin, les villageois se dispersèrent et commentèrent inlassablement cet évènement prodigieux.\nLe plus rustre d'entre eux resta planté là."et que t'as dit Sa Majesté? "-\n-je me trouvais à l'extérieur du palais au moment où le roi est sorti et il m'a dit, très distinctement de façon à ce que chacun puisse bien entendre : "ote toi de mon chemin chien galeux ! "\nLe rustre était satisfait : il venait d'entendre, de ses propres oreilles, des mots qui avient été réellement prononcés par un roi.\nd'après "les plaisanteries du petit Mulla Nasrudin, Idries Shah"\nUn coaching écologique !\nChanger de vies certes, mais pas n'importe comment ! il est hors de question de vous accompagner pour que vous alliez dans le mur. Mon rôle de coach est d'accompagner mes clients à condition qu'il n'y est pas d'inconvénients pour vous ni pour votre entourage.\nil s'agit de l'écologie du projet. Un jour une cliente vient me voir, son mari était parti travailler en province et elle avait renâclé à le rejoindre : l'école des enfants, son travail , ses amis,.\net le fossé entre elle et son mari n'avait cessé de s'aggrandir. Le jour où elle se décide à le rejoindre, elle vient me voir pour que je l'aide à partir. Finalement, au cours du coaching elle s'aperçoit qu'elle a besoin de consolider la relation avec son mari lorsqu'il vient pendant le WE. Si elle était partie sans prise de conscience de ce malaise , elle aurait été vers l'échec.\nTravail à la maison, bon projet ?\nQui n'a pas rêvé de travailler de chez soi, en pantoufles et en pyjama... au lieu du métro le couloir de la maison à traverser, au lieu des collègues pas très drôles, les enfants et leur doux babillages, à la place du patron qui râle tout le temps, le mari ou la femme qui râle mais pas tout le temps ! bref la vie professionnelle idéale, sauf que ....\nAu bout d'un mois de cette vie là on regrette la machine à café et les rigolades avec les collègues, et aussi l'aide de votre assistante toujours prête à vous épauler, sans parler du temps passé hors de la maison qui fait retrouver celle ci avec plus d'amour encore.\nIl faut faire attention à son choix de vie, parfois le rêve peut se transformer en cauchemard.\nAttention aux projets qui ne sont pas bons pour vous, pour votre entourage, en parler avec un coach fait éviter les scénarios d'échec.\nD'après un article paru dans l'Express de cette semaine : les principaux facteurs d'absenthéisme en entreprise sont la démotivation des salariés (25 %) le peu d'implication dans le travail (22 %) le faible sentiment d'appartenance à l'organisation (13%).\nTous ces facteurs sont liés à ceci : défaut de bon management, isolement des salariés face à un vide de sens de leur vie en entreprise.\nEn effet, quand ce que vous faites de votre vie ne vient pas répondre aux questions essentielles que chacun est en droit de se poser :\nEst ce que mon travail me fait plaisir ? me valorise, me fait évoluer, est ce que je suis fier de travailler dans cette boite ? et si il n'y a aucune réponse satisfaisante, alors à quoi bon allez travailler si on peut être payé par la sécu.\nPourquoi le téléphone ? :\nGain de temps : l'entretien se passe au téléphone comme de face à face, cela évite au client de se déplacer, d'où diminution du cout du coaching également,\nPermet de se faire coacher même si l'on est en déplacement,\nLa qualité du coaching n'en est pas réduite, je dirais même au contraire, il y a souvent une écoute très assidue au téléphone.\nLes clients coachés par téléphone apprécient de plus en plus la flexibilité temporelle et géographique apportée par cette forme d'accompagnement. En même temps, cette pratique ne s'oppose pas au face-à face, qu'elle accompagne le plus souvent.\nEt le non-verbal dans tout ça ?\n« Même si le coaching par téléphone progresse en France, on est encore loin du niveau atteint aux Etats-Unis par exemple », observe Patrick Amar,»\nJ' utilise,également le logiciel Skype : Cela permet de maintenir le rythme des rendez-vous avec certains clients éloignés géographiquement,\nQuand les entreprises deviennent des Movies Stars\nVenez découvrir toute l'histoire de cette aventure dans le dossier de presse ci joint.\nC'est l'accomplissement d'un accompagnement structuré, pensé et abouti. Nous sommes une équipe professionnelle, pouvant accompagner d'autres professionnels pour les amener vers l'aboutissement de leurs objectifs, quels qu'ils soient dans le domaine entrepreneurial.\n(faites un bouton droit de votre souris)\nLe désengagement est la force des incompétents\nSavez vous que la fiabilité est non seulement une valeur importante mais également un talent ? Si nous reprenons la définition du mot fiabilité : La fiabilité est l’aptitude ou la probabilité qu’a un bien d’une entité à accomplir une fonction requise sous des conditions données dans un intervalle de temps donné.\nQui n'a pas eu affaire à un prestataire qui n'a pas honoré son contrat ? un rendez vous important annulé à la derniere minute sans explication, un désistement sans excuse, et le pire de tous à mon avis, c'est le compagnon ou la compagne qui file à l'anglaise.\nNous restons démuni, sans ressource devant le fait accompli.\nCar le manque de fiabilité c'est une vraie trahison. Et donc La trahison n'est pas une émotion. C'est le geste d'une autre personne lorsqu'il est vécu ou interprété comme brisant une loyauté. Elle arrive par surprise, et rompt la confiance à l'autre. C'"set une vraie blessure car cela nous met devant nos torts.\nEn effet, on peut considérer que le sentiment d'être trahi sert à nous annoncer que nous étions dans l'erreur en faisant une telle confiance à cette personne.\nLe désengagement est la force des incompétents. Incompétent à assumer, incompétent à effectuer le travail promis, incompétent à aimer.\nEuropeean Entrepreuneurship Video Award 2010\nMes valeurs ont depuis toujours été centrées sur la co élaboration, le travail d’équipe, l’échange, le partage autant dans l’exercice de mon métier de Coach professionnel que dans ma vie personnelle. Pour moi, tout est lié et rien ne peut être dissocié.\nEtre une des initiatrices du projet 2010 Europeean Entrepreuneurship Video Award avec Agency Partners http://www.agencypartners.eu/news/eeva-2010\nest pour moi une excellente représentation de l’intelligence collective permettant de valoriser les compétences de chaque membre de l’équipe dans une cohésion des valeurs intrinsèques de tous.\nAvec au final une action aboutie, structurée, motivante, et génératrice de pérennité, pour toujours avoir à l’esprit que nous devons être attentifs au rôle de chacun pour l’évolution écologique de notre système économique, sociétal et humain.\nEtre l'ambassadeur de son activité\nAlors même que les beaux jours arrivent, vous êtes de nouveau préoccupé par cette question : que garder et que laisser dans votre garde-robe ? Une préoccupation d'autant plus réelle que le contexte professionnel au sein duquel vous évoluez obéit à certains codes et implique que vous soigniez votre look. Car si l'on dit que l'habit ne fait pas le moine, le costume et le tailleur restent associés aux cadres.\nEt immanquablement, nous sommes les ambassadeurs de notre entreprise.\nSe faire accompagner pour donner un vraie et bonne image de soi est un avantage réel pour la recherche d'emploi.\nSéniors, vous disposez d'une grande expérience ! votre principal challenge c'est de pouvoir démontrer au recruteur tout ce que vous pouvez apporter à l'entreprise.\nRacontez votre expérience à l'aide des nombreux exemples qui ont jalonné votre vie professionnelle.\nEn vous écoutant, le recruteur doit se dire qu'avec votre vécu, la prise de poste se ferait sans difficulté.\nVotre expertise affinée au fil des années vous permet également d'être rapidement opérationnel : les besoins de formations et les explications couteuses et longues ne sont pas pour vous. Ne négligez pas cette faculté à être rapidement opérationnel, qui peut être un vrai avantage\nTout ceci doit être mis en valeur. Un coaching bien adapté peut être une aide efficace.\nLes vacances éternelles, ou l'éternel ennui !\nCa y est ! les vacances ont bien l'air d'être finies. Bon, tout a une fin, et heureusement, car où serait le plaisir du renouveau .\nLe changement a du bon si il n'est pas continu, un éternel été le farniente à perte de vue,l 'ennui pour certains, cela s'appelle parfois "la retraite"\nProfitons de notre temps à travailler dans les meilleures conditions possibles et surtout réfléchissons à une retraite qui ne ressemble en rien à des vacances éternellement ennuyeuses,\nLes clients sont courageux !\nPrendre la décision d'entamer un coaching n'est pas une mince affaire ! je rends hommage à mes clients, je leur dis à chaque fois que le fait de franchir la porte d'un coach est une preuve de leur forte motivation à avancer, à aller de l'avant et faire un pied de nez à la routine qui encrasse nos neurones !\nEt c'est vrai que le choix du coach devient assez compliqué. Je n'ai pas envie ici de rentrer dans une polémique qui n'en finit plus. Ce que je puis dire tout simplement : dans la rue, il y a plein de boulangers, de coiffeurs, d'opticiens, et pourtant vous arrivez à en choisir un et vous faire une idée de ses compétences. sans que ça n'est l'air de poser beaucoup de problèmes.\n1 le feeling : en regardant le site, en entendant sa voix au téléphone, la photo aussi, et en allant à sa rencontre évidemment\n2 ses certifications,\n3 sa disponibilité à votre égard, comment il va vous expliquer son travail,\net comme dans toute prise de décisions, plus on multiplie les recherches, plus on prend des renseignements plus on est perdu.\nje suis à votre disposition pour en parler et écouter vos commentaires;\nChoisir, certes mais quoi et comment ???\nPrendre une bonne décision, ce n'est pas facile, plus on hésite, plus on a du mal à choisir, et il arrive même de ne rien faire du tout car ça nous parait trop difficile de choisir.\nChoisir, c'est renoncer, mais également s'engager, et si on ne se sent pas sur de soi, alors là on doute.\nLorsque nous sommes dans ce genre de situation, il me parait plus facile d'en parler à quelqu'un une personne de l'extérieur, qui pourra me guider en toute objectivité\nJe le fais pour mes clients, je les aide à choisir, je ne choisis rien pour eux, mais je les guide.\nC'est important de ne pas se sentir perdu.\nOui, résolument contre tous les régimes qui sont des tentatives de prendre le contrôle\nNous savons bien que les hommes les plus séduisants, ceux qu'on regarde avec envie, ne vont pas forcément avec des mensurations parfaites, mais avec des mensurations qui sont les plus porteuses d’images viriles :\ngros nounours également. (rassurant, et douillet)\nElles vont de pair avec un bien-être qui se traduit par une assurance remarquable. Le régime, c'est le règne du « il faut que » alors que la virilité, au sens épanoui du terme, est liée au plaisir.\nOn le constate fréquemment, un certain abandon à ses désirs et le plaisir qu'on en retire, c'est la meilleure façon de ne pas être débordé par soi-même. L'épanouissement ne passe pas par la norme, mais par la confiance soi.\nVous désirez vous faire coacher, faire une formation, vous y avez droit grâce au dif et pourtant vous ne trouvez jamais le temps, les bons mots pour aller voir votre DRH et lui en parler. y aurait il manque de confiance dans votre propre persuasion ?\nSi vous êtes convaincus vous serez convaincants, ensuite comment argumenter votre discours ?\nIl y a des principes simples pour présenter vos idées ;\nTrouver toujours des arguments qui mettent en avant des raisons suffisantes ; Pas de bla bla inutiles , mais des faits concrets. étayez votre demande avec des mots clés.\nDémontrer que le fait d'empêcher un salarié d'évoluer, (manque de formation, de motivation , etc...) va à l'encontre des principes de l'entreprise.\nChoisissez le bon moment, le bon langage pour être en phase avec votre interlocuteur : renseignez vous sur le bon moment pour prendre rv, et entrainez vous à employer des mots qui rentrent dans l'esprit d'entreprise\nFaites attention aux petits mots qui lient les phrases et qui sont appelés des "connecteurs". par ex: le mot Donc induit la conclusion, le "mais" est traitre : il peut être employé comme inducteur négatif : "cette pièce est bien écrite, mais mal jouée" cela induit : pas la peine d'y aller, à contrario : "cette pièce est mal jouée mais si bien écrite" induit plutôt une envie d'y aller.\nN'hésitez pas à me contacter pour de plus amples infos.\nL'automne arrive, heureusement qu'il y a encore les saisons !\npréparons notre terrain naturel pour affronter l’hiver, sachons être prévoyants en voulant tenir à distance les crises de toutes sortes !\nCroyez en vous : c’est ce qui vous permettra de poser les bonnes actions\nPartagez, donnez vous recevrez en retour,\nSoyez prêts : laissez vous guider par votre intuition\nPersévérez : ayez de la suite dans les idées,\nCentrez vous sur l’important, ne vous dispersez pas\nSoyez ouverts aux opportunités, c’est votre réactivité qui vous permettra d’anticiper,\nEntrainez-vous à la positive attitude ! le dénigrement accroit le manque de confiance !\nSavoir demander c'est un signe de bonne estime de soi\nRêver, c’est aussi vouloir\nOser, c’est vouloir concrétiser ses rêves\nSavoir demander c’est une marque de bonne estime de soi !\nSi vous ne demandez pas, qui pourra vous aider ?\nPourquoi est ce si difficile de demander\nC’est se sentir redevable\n« Par l’intermédiaire de la demande, tout le passé s’entrouvre jusqu’au fin fond de la première enfance », expliquait le psychanalyste Jacques Lacan. C’est dire que, chaque fois que nous ouvrons la bouche pour demander quelque chose, nous nous mettons dans la place du petit enfant. Cela nous met dans un état d’infériorité et le soulagement arrive quand nous pouvons donner à notre tour.\nParadoxalement, un cadeau n’a pas vocation d’etre réciproque. J’offre un cadeau pour faire plaisir d’abord à moi-même et ensuite à l’autre et rien n’oblige à ce que l’autre nous en fasse un en retour.\nLe plus difficile c’est demander de l’argent. La honte de l’échec, de la pauvreté apparait souvent en premier\nC’est se dévoiler,\nC’est avouer que l’on a échoué ou que l’on ne sait pas.\nSouvent en entreprise c’est difficile d’aller de reconnaitre que ce dossier est bien trop compliqué à comprendre.\nAlors, et si on se disait plutôt : c’est une preuve d’intelligence de reconnaitre que malgré toute notre bonne volonté, nous n’y arrivons pas et souvent les personnes à qui nous nous adressons sont heureuses de rendre service.\nCar la plupart des humains aiment rendre service et nous vivons, dans une société où le partage est une valeur inestimable.\nEt si nous changions notre fusil d’épaule ? : au lieu de penser que l’on va déranger, penser que l’autre va nous trouver courageux, ou audacieux.\nAvez-vous vraiment été jeté lorsque vous demandez un service ?\nEst-ce que la personne à qui vous avez demandé vous a ri au nez ? est ce qu’elle n’était pas aussi ennuyée que vous de vous voir dans cette situation ?\nSe rappeler ceci : Demander n'est pas quémander .\nLe remerciement sincère et chaleureux peut suffire. Pas besoin de se dire qu’il faudra rendre la pareille.\nOublions nos vieux schémas. La vie sera plus facile.\nUne réunion ça se prépare !\nPour animer une réunion, quelques pièges à éviter car une réunion ratée, c'est non seulement du temps perdu mais aussi des salariés démotivés.\nAlors on évite de :\nRaconter une blague de mauvais goût. La vulgarité, est rédhibitoire\nSe cacher derrière sa présentation PowerPoint.\nPlonger le nez dans ses notes pour dire : « Bonjour, mesdames et messieurs... » Avoir l'air brouillon\nTourner le dos à l'auditoire.\nArpenter la scène à grands pas et de long en large.\nMal orienter sa voix dans le micro ou tripoter sans arrêt le bouton.\nComment avoir une bonne communication sans que ce soit ni trop chaud (ça va chauffer ! attention il va y avoir du sport ! ) ni trop froid (quel glaçon, on ne peut rien lui dire, tout glisse, rien ne l’atteint !)\nSavoir communiquer, c’est avoir une communication gagnant gagnant : ni hérisson, ni paillasson ! C’est pouvoir entendre ce que dit l’autre, sans s’oublier.\nprendre le temps d’observer la situation objectivement : pris sur le vif : « le travail demandé, n’est pas fait »\nReconnaître ce qui se passe en soi : les sentiments que cette situation génère, pourquoi elle vous met en colère, elle vous rend triste, pouvoir le dire à l’autre c’est inviter l’autre à s’exprimer également sur ce qu’il ressent. Ce qui permet l’échange\nDire à l’autre ce dont on a besoin : j’ai besoin de savoir que ce travail sera fait, j’ai besoin de savoir que je peux compter sur vous\nDemander clairement, donner même des précisions sur ce que l’on veut vraiment : être authentique, être empathique, dire je comprends, mais j’ai des demandes bien précises.\nL'important, ce n'est pas ce qu'on est, mais ce qu'on veut être.\nSi vous pensez que vous ne serez jamais en couverture de magazine, faites en votre objectif,\nSi vous pensez que vous ne ferez jamais partie du staff de l'entreprise de vos rêves, faites en votre objectif\nSi vous pensez que le but est trop difficile à atteindre, fixez vous un objectif encore plus élevé.\nEn effet, rien n'est impossible.\nEt avec un coach, c'est plus facile de faire de son rêve une réalité. Le travail d'équipe que nous formons, moi et le client, est un moteur efficace.\nUne Entrepreneuse qui partage !\nUne vidéo qui me ressemble !\nBalise® est le premier dispositif entièrement pensé pour faire émerger les idées et les projets de création d’entreprise et d’activités. !\nUne cliente me disait l'autre jour, j'ai tellement de choses à faire, que je ne fais rien du tout, tellement la tâche me parait inaccessible !\nEn effet, ranger son bureau rempli de dossiers nons classés, de courriers épars et de factures à payer, je compatissais.\nLorsque nous ne faisons pas ce que nous devons faire nous procrastinons !\nCoupons menu, c'est à dire : ne nous engageons que sur ce qui nous parait le plus facile à faire et surtout nous le faisons. par ex : 10 piles de dossiers à ranger, ne s'engager que sur une pile et le faire ;\nToujours commencer par ce qui nous semble le plus facile et donc le plus plaisant,\nVisualiser le résultat atteint et la satisfaction que nous aurons lorsque la tâche sera accomplie\nSe récompenser : c'est très important, ça fait du bien à l'estime de soi !\nAllez c'est parti, qu'attendez vous ?\nL'Art du feed back, ou comment faire entendre des critiques constructives !\nUn feedback est une critique constructive adressée à une autre personne. Littéralement, nous revenons en arrière sur ce qui a été dit, ressenti, et retenue. Le feed back sert à stimuler la créativité, à motiver, à favoriser l’apprentissage , à permettre d’évoluer en se reposant sur des points forts\nLe but c'est que la personne à qui est adressée le feed back ne se sente pas aggressée, car autement la communication est coupée, donc il faut faire en sorte qu'elle puisse etre attentive à ce qui lui est dit.\nPour cela, il existe plusieurs façons de faire , et celle que j'utilise le plus souvent c'est la méthode dite "en sandwich"\nLa tranche de pain : Toujours commencer par du positif : ex :\n"Merci de votre intervention, merci de participer, je suis heureuse de voir que vous vous intéressez à …\nLa garniture : toujours faire des suggestions, jamais d’ordre,\nEx : je vous suggère de …..\nNe pas faire long, 2 ou 3 suggestions\nEt on termine toujours par une phrase positive et d'encouragement : bon courage, continuez comme cela, c’était bien….\net ce qui serait un plus, c'est une suggestion de ma part, c'est que vous puissiez utiliser toujours la même police dans vos mails. Cela donne un aspect plus stable à nos courriers\nmerci encore et continuez sur votre lancée\nex : Martine, je suis heureuse de voir que vous savez bien vous servir d' Outlook, c'est un réel confort pour tout le monde.\nComment faire jouer Radio Ressources ?\nComme vous le savez, le critique intérieur est constitué de toutes les pensées parasites qui nous envoient des messages négatifs sur nous-mêmes : souvent il est constitué de souvenirs de messages parentaux que nous avons perçus enfants : Il existe plusieurs sortes de messages :\n· Avant l’action : « a quoi bon ? » « Ça ne marchera jamais »\n· Après l’action : « j’ai tout raté » « je suis nulle », « ça n’a servi à rien » et la liste n’est pas exhaustive ;\nQuand vous aurez listé les critiques demandez vous ceci :\nOnt – elles un effet bénéfique sur moi ?\nM’aident – elles à avancer ?\nM’aident –elles à effectuer mon travail ?\nSi non, faites les taire le plus souvent que vous pourrez, chassez les de votre esprit, Et allumez plutôt « radio fan de moi». Car l’esprit à horreur du vide. On chasse une mauvaise habitude en la remplaçant par une habitude ressourçante, qui vous veut du bien.\nEx une cliente qui a chaque fois qu’elle rencontrait une difficulté se traitait de sale baleine, (en plus elle se trouvait trop grosse)\nLa baleine a été remplacée par un petit lapin, car elle se réconfortait petite avec un lapin en peluche , son doudou, et finalement faisait appel à lui maintenant à chaque difficulté,\n"mon petit lapin, disait elle, que vais je faire ? "\nDire non à quelqu’un, un collègue, ou encore à son patron, c’est toujours difficile. Et suivant les personnes à qui on dit non, les conséquences ne sont jamais les mêmes. Alors comment savoir dire non ? Comment s’y prendre pour refuser quelque chose à quelqu’un sans que cette personne se sente offusquer ?\nVoici mes conseils en vidéo !!\nPas tous les jours facile de s'accepter tel que l'on est. mes conseils: vivre dans le présent.\nVoici une vidéo qui vous éclairera la vie ! Regardez et écoutez bien !\nComment préparer un changement de vie ! une vidéo à voir absolument !\nVous avez envie de changer de travail, de projet ou de vie? Comment préparer un tel changement? Je vous aide à répondre à ces questions.\nPour cela, donnez-vous des objectifs qui soient réalisables et spécifiques. Vous devez vous construire un projet autour de vos champs de valeurs. Avoir des projets et les réaliser, c'est possible! Regardez la vidéo pour avoir tous mes conseils .\nLe développement des besoins en relation d'aide,\nAvec le développement du coaching professionnel, nous assistons à un déploiement croissant des besoins et demandes d'accompagnement dans le champ professionnel. Que ce soit en coaching en entreprise, sur les lieux de travail, ou de demandes individuelles émanant de clients voulant rester autonomes par rapport à leur employeur.\nEt en parralèle, nous voyons éclore tout un monde de coachs hétéroclites et néanmoins créatifs:\nMon expérience et ma vision du monde professionnel me font penser que les métiers de l'accompagnement s'ils sont passionnants, sont surtout très exigeants. Accompagner suppose à la fois le développement d'un savoir-être déjà présent de la part de l'accompagnant. mais cela implique également l'acquisition de compétences et l'intégration de pratiques.\nJe suis vraiment convaincue qu'accompagner, être dans une relation d'aide ne peut en aucun cas être du domaine de l'improvisation.\nLes certifications ne font pas un bon coach, mais le manque de de formation peut quand même amener au client à se poser les bonnes questions.\nC'est l'histoire surprenante de deux tout petits personnages appellés les minimecs Couetty et Doudou, et de deux petits lapins Sniff et Speedy, qui évoluent dans un coin de jardint qui pourrait sembler être un labyrinthe. Les 4 amis adorent les carottes et ils savent exactement où en trouver, tous les jours au même endroit.\nMais un jour, plus de carotte. C'est affreux et c'est une vraie épreuve pour nos 4 compères. Mais cette aventure prendra certains au dépourvu et sera surmontée avec succès par les autres. La carotte symbolise les objectifs professionnels qui nous nous fixons . Le dédale représente le cadre de notre entreprise . Et les 4 personnages incarnent une partie de nous mêmes.\nC'est une fable amusante, gaie. Elle vise à chasser nos peurs, nos préjugés et nos ambitions face au changement. Elle nous incite à anticiper, à dédramatiser et même à nous amuser.\nEt si nous avions apprendre en la matière de nos amis les bêtes ?\nNos comportements face au changement\nLes 4 personnages , les minimecs Couetty et Doudou, et les lapins Sniff et Speedy, symbolisent l'esprit humain dans ce qui il y a de plus simple et de plus compliqué, en dehors de toute considération, d'âge, de religion, de sexe et de race.\nNous avons tous une part de\nSniff : Qui sait déceler le changement dès ses premiers signes\nSpeedy : qui se précipite dans l'action\nCouetty : qui a peur du changement et le rejette, craignant que ça lui cause du tort\nDoudou : qui peut s'adapter dès qu'il comprend que le changement peut être synonyme de mieux.\nQuelle que soit la méthode que nous utilisons, nous avons tous le même but: trouver notre chemin dans l'entreprise et et sortir victorieux des périodes de changement.\nmessage à retenir : illustré dans la fable par\nle changement est inévitable. la carotte bouge sans cesse\nprépare toi au changement la carotte va bouger, c'est sur.\nanticipe le changement : regarde la carotte pour voir si elle pourrit\nadapte toi rapidement: plus vite tu oublie la vieille carotte, plus tu va trouver des nouvelles carottes\nchange : bouge avec la carotte\nprofite du changement : découvre la saveur des nouvelles carottes\nSois toujours pret à repartir la carotte change toujours de place\nRegardez, lisez, réfléchissez : http://paper.li/jhcoaching/1321805453?utm_source=subscription&utm_medium=email&utm_campaign=paper_sub\n"Si vous décidez que le destinest prédéterminé, quelque chose que vous ne pouvez pas changer, alors il en sera ainsi.Dans ce cas vous mettez volontiers votre vie dans les mains de quelqu'un d'autre et peu importe les mains de qui. Si d'un autre point de vue vous pensez que vous pouvez façonner votre existence vous prenez alors consciemment la responsabilité de tout ce qui vous arrive dans la vie"\nExtraits tirés du livre "TRANSURFING" de Vadim Zeland\nSachez reconnaitre votre ombre ! la vie sera plus facile !\n"Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité" Carl Jung\nEn effet qu'est ce que l'ombre ? L'ombre c'est tout ce que nous avons refoulé depuis notre toute petite enfance, pour plaire à nos parents, à nos éducateurs, par crainte d'être rejetés par la société. nous nous sommes donc construits un "moi social" pour plaire au monde qui nous entourait.\nNous nous sommes empressés de refouler tout ce qui pouvait être honteux, répréhensible pour être apprécié des autres. Par besoin de reconnaissance, nous nous sommes conformés aux règles de vie de notre famille, de notre milieu socio culturel. Nous nous sommes obligés à cacher ce qui semblait ne pas convenir, voire choquer.\nEt nous avons cheminé, jusqu'au jour où ce que nous avons pris tant de peine à camoufler nous saute à la figure.\nl'ombre peut paraitre sous plusieurs formes :\nune mauvaise relation avec une personne dont nous sommes les seuls à ne pas supporter,\nun dégout pour un environnement bien particulier qui ne dégoute que nous même.\ndes sujets de conversations que l'on évite systématiquement.\nSavoir apprivoisier son ombre permet d'avoir une bonne estime de soi, permet d'avoir des relations avec autrui assainies, permet enfin de mieux se connaitre.\nUn questionnement approprié, va faire apparaitre vos zones d'ombre, et le jour où vous pourrez les reconnaitre sera déjà un grand pas vers ue meilleure connaissance de soi.\nil existe plusieurs stratégies pour commencer un travail sur la reconnaissance de son ombre , une que j'apprécie le plus est celle ci :\nDemandez vous , lorsque vous etes au contact d'une personne qui présente chez elle des caractéristiques que vous ne supportez pas :\nquels sont les traits qui vous insupportent ?\nqui vous rappelle t elle ?\nex : elle parle trop fort et a le talent de se faire remarquer , ce que vous vous ne feriez surtout pas . En y réflechissant bien, vous vous souvenez que l'on vous interdisait enfant de crier en public, ou de rire trop bruyamment. Cela ne se faisait pas chez vous.\nCela vous permettra de reconnaitre votre refoulement, d'en analyser les conséquences, et de pouvoir vous demander ce que vous pourriez vous permettre de dévoiler , et le fait de reconnaitre le côté positif d'une telle attitude. vous verrez cette personne d'un autre angle.\nC'est bien connu, les femmes ont besoin de partir plus tôt pour chercher les enfants à l'école, les hommes sont beaucoup plus disponibles,\nLes femmes aiment bien les voitures avec le chauffe biberon intégré et surtout n'y connaissent rien en mécanique .\nLes hommes sont plus forts et sont peu émotifs.\nBref , "les stéréotypes, ces images toutes faites qui encouragent le maintien de situations discriminantes, ces barrières invisibles, qu’il est temps de rendre visibles sont toujours bien présentes".\nLe Medef, met un guide intitulé "Manuel de résistance aux stéréotypes sexistes en entreprise" que vous pourrez télécharger ici. : http://femmes3000paris.blogspirit.com/archive/2013/05/20/manuel-de-resistance-aux-stereotypes-sexistes-en-entreprise.html\nNous avons tous des pressentiments face à des évènements, des personnes, des endroits.\nCes pressentiments sont accompagnés d' émotions, de ressentis .\nQu'en faisons nous ? Je me souviens de ce client qui m'a tout de suité été désagréable, à la première poignée de main, pourtant j'ai accepté de le coacher, et ce fut très pénible car il a été un client odieux, ou bien cette conférence à laquelle je n'avais pas du tout envie d'y aller, j'ai hésité jusquà la dernière minute, sans écouter ma fatigue ni mon envie de rentrer chez moi. J'avais promis à l'organisateur de venir . Donc j'y suis allée. Un vrai cauchemard ! un ennui mortel, et 20 euros de fichus.\nNous avons tous de l'intuition. Cette petite voix intérieure qui se manifeste le plus souvent par des images, des sensations. C'est très furtif, ou très fort.\nJ'appelle ça nos lampes rouges qui s'allument lorsque des idées contradictoires à nos faits et gestes vienent s'intercaler.\nSachons les voir, les reconnaitre et surtout leur faire confiance. Ce n'est pas facile, certes. Il faut s'entrainer à vous faire confiance.\nQuand le pouvoir de l'intuition se met en place vous pouvez ressentir ceci :\nHésitation, anxiété ou un sentiment que quelque chose ou quelqu’un n’est juste pas bon pour soi\nPensées persistantes que ce que nous allons faire ne sera pas une bonne chose\nUn désir de ne pas se précipiter afin d’en apprendre plus sur une situation, un évènement ou une personne.\nUne peur, un sensation désagréable que vous n’êtes pas sur le bon chemin\nUn sentiment de bien être, de sérennité quand vous avez fait confiance à votre intuition.\nQuelques trucs pour développer votre intuition :\nEcoutez les signaux corporels, observez comment vous vous sentez auprès de certaines personnes, ou certaines situation\nSoyez créatifs : quand vous faites marcher votre cerveau droit , vous étendez la surface qui vous rattache à votre intuition.\nSoirée sur le coaching professionnel à l' IDRAC PARIS\nSUPER Soirée consacrée au Coaching Individuel et d’équipes en Entreprise, réalisée à l'IDRAC Paris* ce 27 novembre 2013 en compagnie du Président des anciens élèves de l'Ecole Alain Berthaud, de Emmanuel PORTANERY et de moi même.\nNous avons animé une belle présentation des concepts et de la pratique du Coaching professionnnel.\nBeau Succès et participants satisfaits !\n* IDRAC PARIS est une Ecole de Commerce Post Bac qui propose :\n- Un Bachelor Visé à BAC+3 par le Ministère de l’Enseignement Supérieur & de la Recherche après BAC, BAC+1, BAC+2\n- Des BTS tertiaires\n- Des Masters spécialisés\n2014 année de la Mixité, de la Mixité en Coaching !\nLa Commission nationale «Mixité» d’ICF France ou «ComMix» a pour objet la mixité femme-homme et féminin-masculin .\nElle a lancé en décembre 2013 le Livre Blanc « Mixité dans la relation de coaching ». C’est un petit livret pédagogique de 20 pages.\nAu cœur du livre, les 10 questions que vous vous êtes posées à ce sujet. La ComMix vous apporte ses réponses à chacune de ces questions avec un Glossaire qui en précise si besoin est, le vocabulaire.\n- définition de la mixité,\n- sa place en coaching et pour l’entreprise,\n- le rôle de la ComMix,\n- la mixité vue côté client (choix du coachs, stéréotypes et féminin-masculin).\npour l'acheter : http://www.coachfederation.fr/index.php?option=com_hikashop&ctrl=product&task=show&cid=4&name=livre-blanc-mixite-dans-la-relation-de-coaching&Itemid=471\nLes Cinq Accords toltèques,\nle chaman mexicain Miguel Ruiz, a pris soin de faire de ses « accords » une marque déposée…\n« Miguel Ruiz propose de passer avec soi cinq accords visant à briser nos croyances limitatives, précise Maud Séjournant. Celles que nous développons depuis l’enfance, qui distordent la réalité et nous maintiennent dans la souffrance. » À force de conditionnements culturels et éducatifs (sur ce qui est juste ou faux, bon ou mauvais, beau ou laid) et de projections personnelles (« Je dois être gentil », « Je dois réussir »…), nous avons intégré une image fausse de nous-même et du monde.\nCes idées ne sont pas nouvelles. « Elles reprennent les principes de la thérapie cognitive, qui démontrent à quel point le manque de distance ou la généralisation abusive sont des pièges», remarque le psychiatre François Thioly. Pourquoi alors cet engouement ? D’après Maud Séjournant, le talent de l’auteur est d’expliquer ces quatre accords avec des mots simples et des cas concrets.\nParlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N’utilisez pas la parole contre vous ni pour médire d’autrui. Si vous dites du mal de quelqu'un vous vous dévalorisez.\nCe que les autres disent et font n’est qu’une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n’êtes plus victime de souffrances inutiles. Prenez du recul.\nSoyez sceptique, mais sachez écouter et faites vous votre propre idée.\nPerdre des objets auxquels on tient, ce n'est jamais anodin\n. Perdre des objets chargés d'affect, ce n'est jamais anodin.\nDans la rue, vous perdez vos gants offerts par une personne qui vous est chère.\nUn billet tombe de votre porte monnaie, vous oubliez votre portable sur la table d'un restaurant.\nPas de veine, ou bénéfice caché pour recevoir des marques de sympathie?\net si on se penchait sur les sens cachés de ces évènements qui comme les songes nous informent sur nous mêmes?\nCa peut révéler quoi exactement ? perdre de l'argent peut nous inviter à réfléchir sur la valeur que nous nous donnons.\nQuand nous perdons notre mobile, quelle distance cherchons nous à mettre entre nous et les autres ?\nLes gants perdus offerts par une amie très chère vous ont affecté et pourtant vous vous apercevez quelque temps après qu'elle vous manipule, et donc vous vous fâchez avec elle.\nMon problème n'est pas l'argent, dit le client au coach, non franchement je suis vraiment dans mon projet de création d'entreprise ,\nbon c'est vrai pour l'instant je n'ai pas vu encore les banques, je ne me suis pas vraiment lancé c'est pour ça que je compte sur votre aide, m'aider à structurer mes idées, j'en ai tellement des idées, et paradoxalement, je ne sais pas par où commencer.\nJe sais au fond de moi que j'ai besoin qu'on m'aide à penser juste, à etre bien organisé autrement je ne vais pas m'en sortir.\nVous seriez prête à m'épauler ? j'ai bien hâte.\navoir un bon équilibre de vie c'est à dire vivre en accord avec ses valeurs.\nAvoir une vie agréable à vivre c'est aussi se permettre de prendre du bon temps, d'avoir des amis, de s'amuser et de rire commen un enfant le plus souvent possible.\n"vis comme si tu devais mourrir demain, mais apprends comme si tu était éternel disait Gandhi . Apprendre tout au long de la vie permet de rester à la page, d'évoluer dans un monde que l'on comprend mieux. Le passé ne doit pas être regretté, il doit seulement servir terreau pour les expériences d'aujourd'hui.\nSe préoccupper des autres, sans rien attendre en retour, c'est aussi faire une contribution au monde et permet de se sentir utile. Cela fait partie du développement personnel\nAvoir de l'intimité avec une autre personne permet de se connecter à soi et à l'autre, l'intimité peut être sexuelle mais aussi intelletuelle ou émotionnelle. Le partage dans une zone de confidentialité est très important.\nEt enfin est inconditionnellement constructif et positif. C'est parfois vrai qu'il peut être difficile d'etre positif dans certaines circonstances mais nous pouvons être constructif .\nEt enfin, aimer ce que l'on a. Apprécier les petits bonheurs de la vie au quotidien . Un rayon de soleil dans un jour pluvieux, un morceau de chocolat que l'on mange avec gourmandise, un bon livre qui nous passionne et nous fait voyager, le bisou d'un enfant et la caresse de l'être aimé.\nLa science des caresses et du toucher\nEstelle Saget, dans l'Express, nous informe que l'étreinte affectueuse est une bonne parade aux maux de l'âme et du corps.\n"Etre touché, caressé, reste un besoin pour l'être humain, du premier au dernier jour de sa vie. Un besoin souvent sous estimé, de même que ses bienfaits.\nL'intention derrière le geste, compte plus que le geste lui même rappelle le New York Times dans une chronique scientifique consacrée au pouvoir du toucher. Le cerveau d'ailleurs ne s'y trompe pas qui n'accorde pas grande valeur à une séance dans un fauteuil massant à l'effet purement mécanique.\nUne main pausée sur l'épaule, un simple effleurement du bras, une étreinte, peuvent diminuer la tension sanguine, le rythme cardiaque, le taux de cortisol ( lhormone du stress) à condition que ces gestes soient guidés pas l'affection. Ces gestes peuvent libérer dans l'organisme des hormones du bien être.\nUne nouvelle étude montre même qu'ils stimulent les défenses immunitaires face aux virus de la rhino-pharyngite. Nous devrions y penser avant d'acheter des pastilles contre le rhume."\nCette phrase tirée du film Forest Gump "la vie c'est comme une boite de chocolats, tu ne sais pas sur quoi tu vas tomber ", me fait réfléchir.\nJe pense quant à moi que nous sommes le principal acteur de notre vie, je ne dis pas le seul, je dis le principal.\nEt la maladie ? et les accidents ? allez vous me dire.\nJe vous entends et je ne peux qu'être d'accord avec ca. Ce que je peux rajourter c'est que nous sommes seuls à savoir comment faire pour s'en sortir, pour rebondir. Nous avons en nous des ressources insoupçonnées.\nSeul un travail sur soi permet de pouvoir savoir comment les mettre en exergue.\nEtant passé par des périodes tragiques et m'en étant extirpé tant bien que mal, j'emploie ces termes à bon escient,\nil me semble que lorsque les épreuves arrivent, pour nous en sortir, il faut croire dans la vie, croire aux lendemains qui chantent,et croir surtout en soi.\nRevenir au passé sans cesse n'arrange rien. Aimer les petits bonheurs quotidiens et prendre soin de soi, comme on peut au moment présent.\nVous venez de perdre un contrat important, votre petit chien est mort ou votre chéri vous a trompée avec votre meilleure amie, qui depuis que vous le savez ne l'est plus.\nIl faut absolument exprimer votre chagrin, qui peut comprendre plusieurs émotions de la colère , de la tristesse, de la frustration.\nSuivre la leçon des stoiciens qui nous incitent à accepter ce qui ne dépend pas de nous. Ce contre quoi nous ne pouvons pas nous battre. La décision du N+2 qui n'accepte pas notre projet, ou l'amoureux qui en aime une autre. Nous dépenserions beaucoup d'énergie à vouloir changer les choses alors que nous ne pouvons décider de rien. Ce serait un combat perdu d'avance.\nPoser des actions qui sont murement réfléchies, et surtout qui ne nous feraient pas retomber dans les mêmes pièges, permet d'évoluer positivement. Cela détourne le chagrin, l'action permet d'avoir de nouveaux objectifs enrichis de nos erreurs passées.\nLa méchanceté, un acte de faiblesse ? Diverses réflexions\nA la suite d’un envoi de vœux de bonne année , un contact répond :\n« Mon poisson rouge écrit mieux que vous »\nDéfinitions : Qu’est-ce que la méchanceté ? Quelles peuvent en être les causes ?\nOn peut dire aussi faire du mal Synonymes : Agressif, Infernal, Insupportable, Odieux, Pervers, Vache, Haine, jalousie, Médiocre bête et méchant\nHistorique : comment a évoluée la vision des hommes vis-à-vis du mal et de la méchanceté à travers les siècles\n« Lucifer est en enfer car il préférait être le 1er méchant que le second gentil » Philippe Bonnand\nLes hommes se sont posé la question de leur rapport au mal depuis longtemps :\nEst-ce de notre faute ?\nNON : Au 3e et 4e siècle, les manichéens pensent que le mal existe en nous et nous possède.\nAu début le mal et le bien est séparé, puis le mal décide d’envahir le bien. Puis le bien triomphe après une lutte sans merci. Ce salut n’est pas encore réalisé, il est à venir. Le bien et le mal existe en chaque homme.\nOUI : Saint Augustin : Le mal nait d’une défaillance de la volonté.\nSaint augustin vole des poires juste pour le plaisir d’avoir commis un acte défendu..\nPeut-on jouir du mal ? 17-18e siècle\nNON : Spinoza Le mal est une triste diminution de notre puissance d’agir. Spinoza ne voit pas le mal comme une puissance qui existerait en soi. Il convient de s’interrogerait sur ce qui est bon ou mauvais pour soi. : une chose est mauvaise si elle s’éloigne de ce que nous pensons être bon pour nous. La haine qui aveugle ne peut jamais être bonne ?\nOUI : SADE : nous exultons dans les passions criminelles.\nJustine, incarnation de la piété qui est l’objet de persécutions et Juliette qui entame une carrière sulfureuse de courtisane et triomphe totalement.\nEst-ce la société qui nous rend mauvais ? 18e siècle\nOUI dit Rousseau, elle corrompt la bonté naturelle de l’homme\nLes hommes dans un état de nature seraient guidés par l’amour de soi, qui consiste à veiller à sa propre conservation. Lorsqu’intervient la notion de propriété, les rivalités se développent. Sa solution : parier sur la perfectibilité de l’être humain en l’éduquant et l’abreuvant à la source de la nature.\nNON : Freud (19-20e siècle) : elle canalise nos pulsions réductrices\nUn bébé à qui on enlève le sein se met à crier. L’homme est foncièrement agressif. La civilisation ne conduit pas au bonheur car elle implique une renonciation aux instincts qu’elle implique est douloureuse.\nLorsque l’on regarde dans les crèches ou les écoles maternelles, c’est un univers violent. Les enfants peuvent être amené à se mordre. Il ne connaisse pas les limites entre le bien et le mal. Les pulsions agressives existent avant le développement du MOI.\nDifférents cas de méchanceté\nMéchanceté payante : le méchant se fait payer et c’est payant pour le client.\nConfrontation en coaching la méchanceté stratégique\nLe coach peut dire ce que mon meilleur ami ne peut pas me dire\nMéchanceté gratuite : pas forcément intentionnelle\nMéchanceté culturelle : état d’esprit – on a sa place que si l’on est méchant (cf scène de ménage sur M6) – reconnaissance dans la tribu – Frère Dalton\nPerversité : la méchanceté rapporte un plaisir. Centrés sur eux. Permet de renforcer son estime de soi – je rabaisse les autres pour avoir plus d’estime de moi.\nCynisme : peut être pris comme de la méchanceté : Desproges n’était pas toujours très gentil – tourner en dérision pour adoucir quelque chose. Bouscule des règles établies, des tabous, ce qui n’est pas politiquement correct.\nMoquerie : peut être perçu comme de la méchanceté – taquiner jusqu’à l’exaspération un enfant. Une sorte de communication : lancer des pics aux autres. Tout le temps en train de mettre à jour les défauts des uns et des autres sous prétexte de rigoler. Si on fait une remarque, ils rétorquent « Alors on peut plus rigoler alors ». La moquerie n’est pas gentille – Exemple récent, un ado roux s’est suicidé ne supportant plus les moqueries sur les rouquins.\nLa taquinerie : C’est se moquer « gentiment »\nLes gafferies : moqueur et pas volontaire mais elle est dite. Chose désagréable pas intentionnée.\nLe stroke négatif de l’AT : Plutôt que d’être ignoré, je suis méchant pour me faire remarquer\nVoyeurisme : Quand on se régale du malheur des autres – voyeurisme\nQuelques citations liées à la méchanceté\nEtre méchant est-ce un acte volontaire ?\nNul n'est méchant volontairement. Socrate\nSi les gens sont si méchants , c'est peut être parce qu'ils souffrent . Louis Ferdinand Céline.\nNous sommes tous méchants à un moment ?\nQu'il est difficile d'être courageux sans se faire méchant ! Emile Chartier, dit Alain\nIl est plus difficile d’être méchant que d’être bon : La Rochefoucault\nNul ne mérite d’être loué de bonté s’il n’a la force d’être méchant La ROchefoucault\nLa méchanceté un acte de faiblesse ?\nExemple : « la méchanceté est la défense des faibles »\nL'existence réelle d'un ennemi, bouc émissaire chargé de tous les pêchés capitaux, quel indéniable soulagement pour la conscience ! Quelle satisfaction que de clouer ouvertement au pilori le fauteur de trouble; l'on peut dorénavant proclamer bien haut qui est responsable, ce qui souligne l'origine extérieure du désastre et met l'attitude personnelle à l'abri de toute suspicion" Carl Jung\nParadigme de la méchanceté : les visages de la méchanceté\nIl y a les 100% méchants : Hitler, Staline\nLes doubles face : Mister Jekill et Mr Hyde, Dr Petiot, Cahuzac\nLes figures des histoires :\ndans les contes, il y a toujours un ogre, une sorcière – il arrive toujours des malheurs et l’histoire s’arrête quand il vivent heureux et ont beaucoup d’enfants\ndans Dallas, on se souvient plus de JR et de sa femme\nkirikou et la sorcière : la sorcière est méchante et coupe l’eau du village. Kirikou enquête et découvre que ce qui rend méchant la sorcière c’est une épine qu’elle a dans le dos. Lorsqu’il lui enlève, elle redevient gentille et le village peut revivre.\nLa méchanceté intéresse : cf les journaux à scandale.\nLa slow life, la nouvelle façon de vivre\nHalte! stop! et si on arrêtait de courir partout, de mener plusieurs tâches à la fois de traquer la moindre minute gagnée sur un planning surchargée ?C'est une belle idée non ?\nLe nouveau luxe, c’est l’inaction, la lenteur", lance Emma Fric, directrice de la recherche et de la perspective de Peclers Paris à l’occasion de la publication de son étude 2015 prospective Futur(s).\nVoici le temps des vacances, et l'été qui s'annonce de façon tropicale Nous sommes obligés de ralentir car autrement nous ne pouvons pas tenir un rythme effréné quand il fait 34 ° à l'ombre.\nCela m'a fait penser à la course après le temps qui est le quotidien de la plupart des gens qui travaillent.\nTravailler à Paris, et y vivre est un véritable challenge. Une lutte incessante contre la fatigue et le stress envahissants. Cela donne envie d'être dans la slow attitude toute l'année\nil suffirait de mettre en place certaines choses toutes simples :\nun rythme apaisé, marcher tranquillement et regarder autour de soi permet de rester attentif à de nouvelles opportunités, nouvelles rencontres par ex.\nApprécier les petits bonheurs quotidiens. Il suffit de faire attention à ce qui nous entoure. Le fait de se lever le matin en bonne sante, de regarder une nouvelle journée qui s'annonce et de savourer le fait de pouvoir la vivre de la façon quenous voulons.\napprendre vraiment à prendre du temps pour soi. Arrêter de culpabiliser car nous n'avons pas fait tous ce que nous devions faire : cela peut attendre après tout. L'important c'est de se faire plaisir. Se récompenser tout simplement,\nPrendre soin de soi, c'est aussi s'interdire d'être dans la rancoeur, l'animosité ou le dénigrement. En effet, cela génére des énergies négatives et donc complètement stériles.\nse donner des permissions de lenteur : annnuler un rv qui na pas de sens, ou qui vous ferait avoir un emploi du temps trop chargé. Rentrer chez soi et cultiver son jardin ou son balcon permet de prendre du recul sur sa vie si actvie\nLa slow attitude n'est pas la paresse, à mon avis, c'est un art de vivre .\nJ'aime la rentrée ! j'ai toujours aimé la rentrée des classes, l'odeur des livres et des cahiers tout neufs, les nouveaux vêtements, et les nouvelles copines.\nJ'aime la rentrée pour tout ce qu'elle représente : le renouveau, la continuité et aussi de nouvelles perspectives.\nLa motivation nait de l'enthousiasme à créer, à retrouver et à perfectionner.\nPourtant c'est bien agréable les vacances, mais pour moi point trop n'en faut. Au bout d'un moment la campagne m'ennuie, la mer me lasse et les errances dans les aéroports me fatiguent. Alors je reviens au bureau, et c'est comme si je retrouvais l'odeur de la classe abandonnée en juillet.\nJ'adore la rentre !\nMardi 22 décembre à 10 h je me suis écroulée dans la rue, je suis tombée sur le côté. Comme ça, en marchant.\nUn passant m'a aidée à me relever, mais je ne pouvais plus marcher. Les pompiers sont arrivés et m'ont amené à l'hopital le plus proche.\nFracture du bassin, rien que ça, J'ai beaucoup souffert, j'étais abrutie par les anti douleurs.\nImpossible de marcher sans béquilles, le moindre pas était une vraie stratégie pour ne pas souffrif.\nJ'ai décidé de continuer à travailler. Je ne voulais pas perdre la motivation et surtout je me suis dit ceci : je vais en avoir pour 8 semaines, donc je vais faire tout ce qui est en mon pouvoir pour faire ce que j'adore, qui me ressource, c'est à dire mon métier de coach. Et ça a marché. J'ai l'impression de ne rien avoir lâcher, tout en prenant soin de moi.\nJ'ai continuer de recevoir mes clients, d'en acceuillir des nouveaux, d'animer mes formations, et surtout je me suis comportée comme si j'étais en forme et j'ai aménagé mon planning.\nMoi qui travaille d'habitude jusqu'à 20 h, j'arrete maintenant à 18 h mais je continue d'animer les café coachs une fois par mois jusqu'à 22 h.\nEt au bout de 6 semaines, je marche toujours avec une canne, mais je puis partie, ce Vendredi, à Nice en avion animer une formation pour les coachs.\nLa lenteur est apparue dans ma vie, je fais les choses avec plus de patience et de retenue.\nj'ai été soutenue par mes collègues, mes clients et ma famille, mais il y a une chose que je sais maintenant, c'est qu'il ne faut pas attendre que le corps dise stop avant de s'arrêter quand on est trop fatiguée.\nMERCI A TOUS, MERCI LA VIE.\nUne cliente est arrivée dans mon cabinet samedi matin.\nNous avions rendez vous évidemment, et dès les premiers mots échangés un lien était créé car elle exerce le même métier que ma fille. Elle en anglais , ma fille en allemand.\nComme elle venait pour assister à l'atelier LINKEDIN, cela était naturel qu'elle m'explique son parcours professionnel. Je n'ai pu que constater que cette jeune femme avait eu en quelque sorte, le même parcours et les mêmes embuches que j'ai pu rencontrées.\nElle était très intéressée également par la formation sur les profils atypiques que je propose, car, sans aucun doute, elle est atypique.\nBon, tout ceci resterait dans le banal, si son téléphone n'avait pas sonné. Car j'ai cru que c'était le mien. Meme téléphone, et même sonnerie.\nDécidemment, je ne le répèterai jamas assez, nous avons les clients qui nous ressemblent.\nJ'ai l'habitude de demander à mes clients si ils ont des héros. La question ne surprend pas. Nous avons chacun des héros.\nCa peut être des familiers, des artistes, des personnages de romans. Parfois nous les connaissons, et parfois nous n'avons fait que nous les imaginer entre les pages des romans. Peu importe, ce sont nos héros,\nAlors pourquoi avoir dans notre coeur des personnes si importantes ?\neh bien, nos héros sont nos projections.\nIls sont arrivés à faire tout ce que nous n'avons pas pu faire.\nAlors nous les admirons et nous pouvons même les faire intervenir en cas de doute, de chagrin, d'impuissance.\nNos héros sont importants, ils peuvent nous servir de porte paroles, ils interviennent dans nos vies pour nous conseiller, parfois même ils sont juchés sur notre épaule, ou à côté de nous dans une pièce. Ils nous susurrent à l'oreille des paroles d'encouragement et de motivation.Ils nous montrent le chemin.\nNous sommes nos héros ! il suffit de savoir quoi faire et agir pour leur ressembler.


Shooting photo Baptême avec Sabrina, photographe anniversaire / soirée / baptême à La Seyne-sur-Mer\nBaptême par Sabrina\nPrestation Photo anniversaire / soirée / baptême avec Sabrina, photographe La seyne-sur-mer\nForfaits proposés par Sabrina\nJe me présente, Sabrina ***, 24 ans passionnée de photos depuis toujours je travaille depuis peu à mon compte sur Toulon mais je me déplace également dans la France entière. Je fait en sorte que ces moment moments unique soit immortaliser. Je met tout en oeuvre pour que mes photos soient créative, respect vos envies.\nVoir le profil de Sabrina Demander un devis à Sabrina\nMalgré un soucis d'organisation en amont dû à une modification de l'emploi du temps de Sabrina, elle a été une photographe qui a su nous mettre à l'aise pour l'EVJF et qui n'a pas compté son temps. Nous sommes contentes des photos que nous avons reçues !\nSabrina est très sympa, les photos sont magnifiques\nSabrina a été totalement à l'écoute lors de notre premier entretien. Le jour J, elle a remplie sa mission, c'était parfait. Nous venons de réceptionner les photos, elles sont très belles. Nous recommendons Sabrina.\nPhotographe très agréable et sérieuse. Mes photos de mariage sont magnifique ! Vraiment à l'écoute des envies j'en suis ravie\nUn énorme merci à Sabrina!!! Pour son professionnalisme, sa gentillesse, son sourire et surtout ses magnifiques photos!!! Une super photographe !! Topissime!! Nous sommes vraiment ravis de sa prestation!\nSabrina est au top, très professionnelle. Les photos sont très belles.\nSuper moment ! Super photos ! Merci Sabrina !\nMerci Sabrina, pour ces très belles photos !