7 vérités sur la plus puissante des vitamines – Santé Corps Esprit\n7 vérités sur la plus puissante des vitamines\nAu début de l’année 2017, la presse a révélé qu’un nourrisson était mort… quelques heures après avoir ingéré un médicament contenant de la vitamine D (Uvestérol) !\nCela suscite forcément des interrogations ! D’autant qu’il y a une énorme désinformation autour de la vitamine D.\nEst-elle dangereuse ? Pourquoi faudrait-il en avaler alors que nos ancêtres semblaient très bien s’en passer ? À quelle dose ? Quelles sont les marques de confiance ?\nCette lettre est consacrée à mettre points sur les i, une bonne fois pour toutes.\nCar vous avez le droit de profiter – et de faire profiter vos proches – de cette vitamine extraordinaire, en toute sécurité.\nQuestion 1 : la vitamine D peut-elle tuer ?\nLa réponse tient en trois mots : non, non et non !\nOu alors, il faudrait répondre « oui » à la question « l’eau peut-elle vous tuer » ?\nCar tout, dans la nature, peut être dangereux dès que vous en prenez en excès – souvenez-vous, lors des dernières canicules, des vieillards sont morts parce qu’ils avaient bu trop d’eau. \nC’est pareil avec la vitamine D : il faut évidemment éviter les surdoses.\nEt pour que vous réalisiez à quel point cette vitamine est sans danger, je voudrais vous parler de l’incroyable histoire qui est arrivée à Peter.\nPeter s’est présenté en 2009 à l’hôpital universitaire de Boston, aux États-Unis. Depuis quelques semaines, il se sentait mal, fatigué, désorienté et n’arrêtait pas d’uriner. \nPourquoi ? Parce qu’il avait acheté de la vitamine D auprès d’un laboratoire américain peu sérieux… et que ce laboratoire avait commis une terrible erreur d’étiquetage et de dosage.\nRésultat : Peter ne prenait pas 1 600 UI par jour, comme il le pensait… Mais 1 864 000 UI par jour, depuis 3 semaines !\nC’est-à-dire plus de 1 000 fois la dose qui lui avait été prescrite !!\nEh bien malgré ce surdosage hallucinant, il a suffi de 2 mois pour que Peter soit totalement remis sur pied… sans la moindre séquelle !\nC’est une différence colossale avec n’importe quel médicament classique.\nSi vous avez un jour le malheur d’avaler ne serait-ce que 3 fois la dose maximale de Doliprane autorisée, vous êtes quasiment assuré de mourir dans les 24 heures. Dans le meilleur des cas, vous survivrez parce qu’on aura eu le temps de vous greffer un foie tout neuf.\nVous voyez à quel point, par comparaison, la vitamine D est une substance peu toxique !\nQuestion 2 : Oui, mais alors, de quoi est mort ce nourrisson ?\nLa seule certitude, c’est qu’il n’est pas mort à cause de la vitamine D !\nJamais une dose raisonnable de vitamine D ne fera le moindre mal à un nourrisson.\nSi vous avez encore un doute, songez que le lait maternel peut contenir beaucoup de vitamine D !\nDonc si la mort tragique de ce bébé est liée au médicament Uvestérol, ce n’est en aucun cas à cause de la vitamine D.\nLe plus probable est que la mort ait été causée par le mode d’administration. L’Uvestérol se donne en pipette (plutôt qu’en gouttes), ce qui peut provoquer une « fausse route ». La fausse route, c’est lorsque le liquide tombe dans les poumons plutôt que dans l’estomac… ce qui peut vous empêcher de respirer, et causer des drames quand cela touche des bébés.\nCe risque est connu depuis 2006. Mais de toute façon, aucun médecin sérieux ne devrait prescrire l’Uvestérol à des nourrissons :\nParce qu’il contient un nombre invraisemblable d’excipients chimiques potentiellement dangereux: acide citrique anhydre, acide édétique sel disodique, gallate de propyle, glycérol, phosphate disodique dodecahydrate, polysorbate 80, potassium sorbate, propylène-glycol, saccharine sodique, sodium hydroxyde (le plus contestable étant la saccharine, un édulcorant soupçonné de causer le diabète de type II  ) ;\nEt parce qu’il contient de la vitamine D2 (ergocalciférol) et non de la vitamine D3 (cholécalciférol), alors que la vitamine D3 est de loin la plus efficace  – car c’est la vitamine que notre corps fabrique naturellement au contact du soleil.\nDonc je tiens à rassurer tous les jeunes parents : oui, vous pouvez continuer à donner de la vitamine D3 à vos enfants sans le moindre problème (en gouttes, ZymaD par exemple).\nMais j’irai plus loin encore : pour la santé de vos enfants, vous devez leur en donner.\nCe qui m’amène à la question de Marc : « Pourquoi pour nous, après la guerre, la vitamine D n’était pas indispensable pour les nourrissons ? Ces supplémentations n’existaient pas et malgré le peu de nourriture il y avait quand même peu de rachitisme. Merci »\nQuestion 3 : pourquoi les bébés et les adultes devraient-ils prendre de la vitamine D ?\nC’est une question tout à fait légitime.\nNormalement, la nature fait bien les choses. Alors pourquoi serions-nous carencés « naturellement » en vitamine D ? Pourquoi les parents doivent-ils passer par la pharmacie pour que leur bébé grandisse correctement ?\nLa réponse est fascinante : en fait, la Nature a tout prévu… sauf notre mode de vie moderne !\nJe vous rappelle que la vitamine D est quasiment absente de l’alimentation : la seule manière d’en obtenir des doses suffisantes naturellement est d’exposer notre peau aux UVB du soleil.\nOr voici deux caractéristiques essentielles de nos ancêtres du Paléolithique, qui ont vécu en Afrique de l’Est pendant des centaines de milliers d’années :\nLes hommes et les femmes avaient des taux très élevés de vitamine D, grâce à leur exposition toute l’année, à moitié nus, sous un soleil de plomb.\nEt toutes les mères allaitaient leurs bébés jusqu’à 3 ans – et transmettaient ainsi à leurs enfants la totalité de la vitamine D dont ils avaient besoin… jusqu’à l’âge où ils pouvaient commencer à s’exposer au soleil.\nGrâce à des études récentes, on en est sûr : donner de la vitamine D aux nourrissons est inutile dans deux cas, et deux cas uniquement : lorsque la mère allaite… et que son taux de vitamine D dans le sang est très élevé. \nMais de nos jours toutes les mères n’allaitent pas. Et surtout, même lorsqu’elles le font, la plupart d’entre elles sont carencées en vitamine D, et ne peuvent donc pas en transmettre suffisamment à leur nourrisson !\nEt pourquoi sommes-nous presque tous carencés aujourd’hui, hommes et femmes ?\nEh bien parce qu’en Europe et en Amérique du Nord, le soleil est trop faible d’octobre à avril pour avoir le moindre impact sur nos réserves de vitamine D… et parce que de mai à septembre, nous passons l’essentiel de notre temps entre quatre murs (maison, bureau) !\nEt pour couronner le tout, les autorités vous demandent sur tous les tons de vous badigeonner de crème à la moindre exposition au soleil… alors que la crème solaire bloque les bons UVB qui vous permettent de synthétiser la vitamine D !\nPas étonnant, dans ces conditions, que l’Institut National de Veille Sanitaire ait découvert en 2012 que 80 % des Français étaient gravement carencés en vitamine D !\nC’est une véritable catastrophe sanitaire.\nCar il suffit de regarder l’histoire de notre espèce pour comprendre pourquoi cette vitamine est vitale :\nQuestion 4 : pourquoi la vitamine D serait-elle aussi importante pour la santé ?\nVous êtes-vous déjà demandé pourquoi les êtres humains n’avaient pas tous la même couleur de peau ? Pourquoi la peau s’éclaircit, à mesure que l’on progresse vers le Nord – les scandinaves ayant une peau extrêmement blanche ?\nLa réponse est : pour mieux synthétiser la vitamine D !!!\nCar plus vous avez la peau claire, plus vous synthétisez facilement la vitamine D au soleil.\nEt si vous vivez dans l’hémisphère Nord, vous avez vraiment besoin que votre peau « capte » la vitamine D au maximum… car le soleil est beaucoup moins efficace que sous les tropiques !\nEn France, au-dessus des Pyrénées, il est inutile d’espérer la moindre dose de vitamine D d’octobre à avril. Pour les Suédois, la « fenêtre de tir » pour faire ses réserves de vitamine D est encore plus courte.\nLes premiers Africains qui ont gagné l’Europe étaient donc sérieusement carencés en vitamine D. Il a fallu des milliers d’années pour que leur couleur de peau s’adapte à leur nouvel environnement.\nCela s’est fait par sélection naturelle : ceux qui avaient la peau un peu plus claire ont davantage survécu que les autres… et ainsi de suite, de génération en génération… jusqu’à ce qu’ils deviennent tous blancs !\nMais une évolution de ce type, cela prend du temps. Et notre environnement moderne, fait de vie de bureau et de crème solaire, est beaucoup trop récent pour que nous ayons eu le temps de nous adapter.\nAlors en attendant les quelques milliers d’années nécessaires, vous avez tout intérêt à prendre de la vitamine D !\nSurtout que des milliers d’études scientifiques ont confirmé à quel point cette vitamine était essentielle pour la santé – et pas seulement pour vous donner des os solides :\nLa vitamine D vous protège contre le cancer, notamment du sein  et de la prostate  ;\nLa vitamine D soutient la santé du cerveau  : elle réduit le risque de dépression, d’Alzheimer et ralentit la progression de Parkinson  ;\nLa vitamine D abaisse la tension artérielle et protège votre cœur contre le risque d’infarctus. \nEt bien sûr, la vitamine D vous protège… contre les infections, et la grippe en particulier ! \nQuestion 5 : pourquoi les autorités de santé n’en parlent pas davantage ?\nTout simplement parce qu’elles ont toujours un ou deux trains de retard, dès il s’agit de remèdes naturels.\nLa culture du « tout médicament chimique » est aujourd’hui très forte. Imaginer qu’une vitamine peut aider à guérir le cancer ou à freiner Parkinson est encore tabou – et les études scientifiques sur ce sujet sont relativement récentes.\nEn plus, nos autorités ne s’intéressent pas à la prévention. Elles ne sont pas prêtes à demander à toute la population de prendre tous les jours une vitamine, toute leur vie… D’autant que cela coûterait cher, au départ, à la Sécurité sociale.\nÉvidemment, au bout de quelques années, l’investissement serait sans doute mille fois remboursé, grâce à toutes les maladies qui auraient été évitées.\nMais nos autorités ont un esprit comptable et étriqué… surtout quand personne ne fait du lobbying auprès des décideurs pour les convaincre de changer leurs habitudes.\nRappelez-vous que la vitamine D est un remède naturel qu’aucun grand labo ne peut « breveter ». Résultat, elle ne rapporte pas grand-chose à ses fabricants… et personne ne se bouscule au portillon des ministères pour peser sur les décisions officielles.\nC’est désolant, mais c’est comme ça (et c’est précisément la raison pour laquelle je prends la peine de vous écrire : pour que vous soyez informé des dernières découvertes de la science, des années avant que le « système » ne bouge le petit doigt).\nQuestion 6 : quel dosage de vitamine D atteindre ?\nSi vous êtes d’un naturel inquiet, vous pouvez faire doser votre vitamine D dans le sang.\nOn vous dira que vous êtes carencé si votre taux de vitamine dans le sang est inférieur à 20 ng/mL.\nMais c’est une estimation beaucoup trop basse. Les meilleurs spécialistes estiment qu’un taux inférieur à 40 ng/mL est déjà problématique… et que vous devriez viser un taux au moins situé entre 50 et 60.\nPersonnellement, quand j’ai fait mon premier dosage, j’étais à… 18 ng/mL, alors que je revenais de vacances au soleil, dans le Sud de la France. Bref, comme beaucoup de monde, j’étais gravement carencé.\nMais aujourd’hui, je ne considère même pas qu’il soit nécessaire de faire une prise de sang.\nÉtant donné l’importance capitale de cette vitamine, et son absence totale de dangerosité à des doses raisonnables, je recommande à tous mes proches de prendre 4 000 UI par jour (2 000 minimum).\nPour les nourrissons, les besoins sont de 1 000 UI par jour en gouttes, jusqu’à l’âge de deux ans. Mais n’arrêtez pas d’en donner après deux ou trois ans : tout le monde en a besoin, comptez grosso modo 1 000 UI de plus à chaque seuil de 15 kilos de poids corporel.\nJe sais bien que ce sont des doses très supérieures à celles recommandées par nos autorités, surtout pour les adultes.\nMais n’oubliez pas que le soleil d’été vous donne des doses beaucoup plus grandes encore : il suffit de 10 minutes en plein soleil d’été pour synthétiser environ 20 000 UI de vitamine D !\nEt on n’a encore jamais vu d’Européen vivant sous les tropiques en surdose de vitamine D parce qu’il s’était exposé tous les jours au soleil pendant 10 minutes ! \nAu contraire, si vous faites cela, vous avez toutes les chances d’être en excellente santé !\nQuestion 7 : quelle vitamine D choisir ?\nPour les adultes comme pour les enfants, prendre sa vitamine D en gouttes quotidiennes est la solution la plus efficace et la plus respectueuse des équilibres du corps humain.\nMalheureusement, les médecins ont tendance à prescrire aux adultes des « Uvédoses » de 100 000 UI, censées tenir plusieurs semaines, voire plusieurs mois.\nJe peux les comprendre, car beaucoup de patients n’ont pas très envie de prendre des gouttes de vitamine tous les jours.\nLe problème, c’est que prendre des grosses ampoules de 100 000 UI est beaucoup moins naturel et efficace que de prendre des gouttes quotidiennes – une étude chinoise récente suggère même que les Uvédoses sont totalement inefficaces ! \nEt en plus, l’Uvédose contient des excipients douteux, comme le butylhydroxytoluène (E321).\nVoici donc les deux principaux critères que vous devez suivre pour bien choisir votre vitamine D :\nCe doit être de la vitamine D3, et non de la D2 : comme je l’ai rappelé au début, c’est la plus efficace et celle que l’organisme fabrique naturellement ;\nElle doit de préférence être sous forme huileuse, pour faciliter son absorption (car la vitamine D est soluble dans les graisses)\nLa solution la moins chère est la ZymaD, en pharmacie.\nSi vous préférez prendre de la vitamine D 100 % naturelle, il faudra payer un peu plus. Sur Internet, celle du laboratoire D-Plantes a très bonne réputation.\nAh, et une dernière chose : vous êtes nombreux à me demander « combien de gouttes » par jour.\nMais il m’est impossible de vous répondre, car tout cela dépend de la marque de vitamine D que vous prenez ! Si chaque goutte contient 400 UI, il vous en faudra 10 pour atteindre les 4 000.\nRenseignez-vous donc auprès de votre pharmacien ou du fabricant si le nombre d’UI par goutte ne figure pas sur la notice.\nQuestion 7 : y a-t-il des contre-indications ?\nQuasiment aucune – pour une raison évidente : la prise quotidienne de la vitamine D a simplement pour but de donner à votre corps ce qu’il réclame pour fonctionner de façon optimale.\nIl ne s’agit pas de « traiter un problème », comme peut le faire un médicament, mais de combler une carence liée à notre mode de vie moderne.\nMalgré tout, Sylviane m’a posé cette question :\n« Bonjour, je voudrais que mon père, (par ailleurs âgé et atteint d’un cancer de la prostate traité par hormonothérapie mais récidivant) soit supplémenté en vitamine D.\nSon médecin s’oppose parce qu’il a fait par le passé des calculs rénaux.\nEst-ce vraiment une contre-indication dans ce cas précis ? »\nIl est vrai que, si vous ouvrez le Vidal (le grand dictionnaire des médecins), vous lirez que les « lithiases urinaires » (calculs rénaux) sont mentionnées comme précaution d’emploi de la vitamine D.\nMais en pratique, c’est un risque très hypothétique. Aucun médecin autour de moi n’a jamais vécu ce cas dans la pratique. Il a peut-être été observé pour des « méga-doses » de 100 000 d’un coup, mais certainement pas pour les 4 000 UI par jour que je recommande.\nEn plus, on n’est pas démuni face aux lithiases : lorsqu’elles sont liées à un terrain acide, on peut prendre du bicarbonate ; et lorsqu’elles sont liées au fait de ne pas boire suffisamment… eh bien il faut veiller à boire de l’eau entre les repas en quantité suffisante.\nAu total, dans un cas comme celui-là, et sous surveillance médicale, les bienfaits de la vitamine D me paraissent infiniment supérieurs aux risques !\nDans une étude récente, on a donné 4 000 UI de vitamine D par jour à des patients atteints d’un cancer de la prostate à évolution lente. De façon assez sidérante, 55 % des participants ont vu leur cancer régresser grâce à ce « traitement » ! \nAlors ne vous privez pas de cette vitamine essentielle !\n Canicule : « Trop faire boire un senior, c’est le noyer ! ». Article paru dans laprovence.com, juillet 2016.\n Vitamin D intoxication with severe hypercalcemia due to manufacturing and labeling errors of two dietary supplements made in the United States, Araki T and al. (2011). The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.\n Consumption of artificially and sugar-sweetened beverages and incident type 2 diabetes in the Etude Epidemiologique aupres des femmes de la Mutuelle Generale de l’Education Nationale-European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition cohort, Fagherazzi G and al. (2013). The American Journal of Clinical Nutrition.\n Bioavailability of vitamin D(2) and D(3) in healthy volunteers, a randomized placebo-controlled trial, Lehmann U and al. (2013). The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.\n Maternal Versus Infant Vitamin D Supplementation During Lactation : A Randomized Controlled Trial, Bruce W and al. (September 2015). Journal of the Amercian Academy of Pediatrics.\n Meta-analysis of Vitamin D Sufficiency for Improving Survival of Patients with Breast Cancer, Mohr SB and al. (2014). Anticancer Research Journal.\n Vitamin D3 supplementation at 4000 international units per day for one year results in a decrease of positive cores at repeat biopsy in subjects with low-risk prostate cancer under active surveillance, Marshall DT and al. (2012). The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.\n Vitamin D Status and Rates of Cognitive Decline in a Multiethnic Cohort of Older Adults, Joshua W. Miller and al. (November 2015). The JAMA Network.\n Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of vitamin D supplementation in Parkinson disease, Suzuki M and al. (2013). The American Journal of Clinical Nutrition.\n Association of vitamin D status with arterial blood pressure and hypertension risk: a mendelian randomisation study, Vimaleswaran KS and al. (2014). The Lancet Diabetes & Endocrinology.\n Effects of six months of vitamin D supplementation in patients with heart failure: a randomized double-blind controlled trial, Dalbeni A and al. (2014). Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases Journal.\n The role of vitamin D in prevention and treatment of infection, Gunville CF and al. (2013) Inflammation & Allergy – Drug Targets.\n Vitamin D: importance in the prevention of cancers, type 1 diabetes, heart disease, and osteoporosis, Michael F Holick (2004). The American Journal of Clinical Nutrition.\n A meta-analysis of high dose, intermittent vitamin D supplementation among older adults, Zheng YT and al. (2015). Plos One.\nRivière Marc 15 septembre 2020 - 19 h 55 min\nVous avez tout à fait raison. Il y a des années que je prends 4000 UI de vitamine D par jour. Ma quantité de vitamine D oscille entre 60 et 80 ng/mL. Je me porte bien. Il y a même une maladie réputée incurable qui a disparu. Pour ma part, je l’attribue à la quantité de vitamine D que j’ai mais je n’ai pas la preuve…\nBusson 28 août 2020 - 11 h 40 min\nBonjour, je prends de la vitamine D depuis très longtemps et j’ai quand même un cancer de la prostate,de même que mon père qui lui aussi prends de la vitamine D depuis très longtemps a développer une maladie d’Alzheimer.Donc avant d’avanczr des informations renseignez-vous ne donner pas des infos étonnées.\njean-paul freiziere 17 août 2020 - 19 h 18 min\nGRAND M E R C I pour vos conseils et commentaires très détaillés sur la vitamine D3\nJe diffuse largement ainsi que les autres sujets\nCharpentier 14 août 2020 - 10 h 44 min\nBonjour, j’ai décidé depuis peu de ne plus consommer de viande ni de produits laitiers (intolérance au lactose) du coup je vais prendre des compléments alimentaires vendu par le site de la fédération française vegane. Il s’agit des comprimés VEG 1. A raison de 1 cachet/jour pour, entre autre, 20 microgrammes de vitamine D3 est ce suffisant ? Merci de votre réponse. Magali\nWendel 8 juillet 2020 - 13 h 56 min\nExcellente analyse et commentaire qui confirme ce que je fais ( 3 goutes de vitamines D3, en huile, par jour – Celinov)) Il est toujours rassurant d’avoir l’avis d’un spécialiste pour ne pas s’y perdre dans toutes ces publicités\nFerrand 21 juin 2020 - 8 h 18 min\nMerci pour vos lettres\nMoi j’en prends depuis très longtemps 1foi de 5000u par jour comme j’ai eu un gros problème de santé Il y a quelques années\nMais j’aimerai trouver vos livres sur papier??\nnathalie 30 mai 2020 - 11 h 50 min\narticle instructif , cependant vous ne précisez pas s’il est préférable de prendre de la vit D animale ou végetale ?\nlaquelle est la « meilleure »?\nJocelyne Ernecq 20 février 2020 - 10 h 27 min\nOriginaire de pays tropical, selon des analyses de sang, j’ai TROP de vitamine D et trop de calcium. Mon medecin dit que je risque des depots de calcium sur l’os qui peut aggraver mon arthrose. Que pouvez-vous dire par rapport à cela?\nJacinthe Desgroseillers 5 janvier 2020 - 23 h 04 min\nest ce vrai faut prendre calcium avec d 3 pour assimiler merci\nLise castonguay 26 décembre 2019 - 3 h 57 min\nJe prend 2 puff de vitamin D par jour avec 30 minutes De luminothérapie par jour est-ce suffisant?\nMichèle 13 novembre 2019 - 8 h 47 min\nMerci pour cette lettre je n’ai jamais compris que mon mari et moi même avions besoin d’un supplément de vitamine D nous allions juin et septembre en France Côte d’azur et deux mois juillet et août côté belge où il y a bcp d’iode mais nous étions carencés donc supplément de vit D mais pour 3 mois par an je vais en prendre tous les jours. Merci\nVirginie L 26 juin 2019 - 8 h 10 min\nBonjour, combien faut-il prendre de comprimé quotidiennement pour la vitamine D3 d’origine végétale (25ug de cholécalciférol par comprimé) vendue par le laboratoire cell’innov ? Il s’agit d’un dosage pour un adulte en carence. Bien cordialement.\nROBBE Denise 25 mai 2019 - 18 h 59 min\nJ’ai constaté qu’avec zymad mon taux baissait. Alors je reprends dédrogyl. Mais le labo m’a fait payer le dernier dosage sanguin et je n’ai que l’indication de « supérieur à 70 nano truc » Je ne peux donc plus savoir si le taux augmente trop… Là je crois que les autorités médicales se fichent carrément de nous. Si j’arrête je serais carencée comme il y a quelques années. Je vais devoir me supplémenter en aveugle totale …\nElyse 17 mai 2019 - 17 h 23 min\nMERCI pour toutes ces précisions ! Type, dosage etc … On y voit plus clair.\n… Mais ne faut il pas ETRE VIGILANT dans le cas D’ARTHROSE ??\nPourrait-il y avoir des risques de dépôt de calcium sur les os ?\nMichelle Devauchelle 29 avril 2019 - 15 h 51 min\nJe suis tjs très intéressée par vos articles et partage vos lettres ainsi que celles de vos confrères autour de moi. Est-il possible de lire les réponses que vous donnez à vos lecteurs ? Cela éviterait que vous vous répétiez dans vos réponses. De mon côté, je n’ai pas réussi à les lire. J’aimerais savoir si je peux prendre la vitamine D3 en cure ou toute l’année. Par avance mille mercis.\nMiri 9 avril 2019 - 7 h 48 min\nFaut il la prendre toute l’année ou\nen cure de 3 ou 4 mois par an?\nLou MAROGER 30 mars 2019 - 16 h 21 min\nMerci, quelle richesse vos infos tellement utiles. Très souvent je découvre un sujet qui me concerne et qui m’est utile. Ne nous lâchez pas.\nNicole engel 30 décembre 2018 - 20 h 08 min\nJ en prend depuis 3 ans et je m’en porte bien\nJamais de grippe ni le moindre rhum ´\nMerci beaucoup pour ces explications ´\nCarmona 24 octobre 2018 - 4 h 35 min\nBonjour pendant combien de temps prendre de ma vitamine d3.doit- on faire des poses. Mon kinésiologue m’a testée et me dit 3 semaines de prise 3 d’arret. Merci.je prends le produit chez Cellinove 5gouttes recommandées.\nBrigitte Goubau 4 octobre 2018 - 19 h 24 min\nUn tout Grand Merci pour ces infos bien intéressantes.\nJe compte en prendre pendant ces mois-ci jusqu’en avril.\nComme vous l’avez conseillé précédament, j’essaye de me mettre 20 min chaque jours dans le soleil sans crème protectrice.\nVos pages sont super intéressantes, mais je n’ai pas toujours le temps de laisser un commentaire.\nMerci de partager toutes vos connaissances « Nature », ce si beau cadeau du Créateur.\nVals 19 septembre 2018 - 21 h 51 min\nMerci encore pour ces précieux conseils, je les ai suivis en prenant chaque jour pendant 2 mois 4 gouttes de vitamines D3 naturelle de chez Cell Inov et le résultat a été satisfaisant. Je referai ce traitement cet hiver. J’étais en carence quasi totale !!!\nAude Hainich 18 septembre 2018 - 8 h 28 min\nToujours passionnant et clair…\nSavorgnani 11 septembre 2018 - 15 h 03 min\nMerci pour votre lettre , merci de nous donner ces informations précieuses. Je vous lis toujours avec beaucoup d’intérêt.\nMireille 8 septembre 2018 - 11 h 22 min\nJe lis vos messages avec plus ou moins d’attention car souvent j’ai déjà l’information et, quelquefois, depuis fort longtemps. En ce qui concerne l’apport de vit D -et surtout D3-, que faut-il penser de l’huile de foie de morue qui contient aussi de la vit A à ne pas négliger? Raymond Dextreit, il y a plusieurs décennies, l’appelait « du jus de cadavre » et lui imputait plusieurs maladies graves dont le cancer du foie. Compte tenu que de nombreuses générations en ont ingéré systématiquement pendant toute leur jeunesse et même au-delà, je m’interroge depuis longtemps. Des médecins la prescrivent encore mais moins que le Dédrogyl. Alors qu’en est-il ?\nShamiah 25décembre 18h20 25 décembre 2017 - 5 h 43 min\nMerci pour vos conseils judicieux.J’ai toujours su que les compagnies pharmaceutiques n’étaient pas là notre bonne santé. Voilà une bonne raison de croire en vos suggestions . Elles nous a toujours considéré comme leurs vaches à lait.Merci encore.\nBaldini Jean Claude 22 août 2017 - 4 h 26 min\nil est passionnant de vous lire. Très instructif\ngarcia 15 août 2017 - 16 h 21 min\nbonjour et merci de vos conseils sur la vitamine D .\nkhane 17 juillet 2017 - 19 h 47 min\nC’est un plaisir de prendre connaissance concernant la prise de la vitamine D.\nJe voudrais savoir pour le cas de ma fille enceinte de 03 mois pourquoi elle n’a plus d’appeti.secondo et pire encore Tension artérielle surtout celle du coeur de 8 a 6 a ce jour. merci beaucoup.\nPoffé Chantal 20 juin 2017 - 1 h 35 min\nVotre revue est très bien faites et beaucoup ‘informations et sa c’est géniale continuer comme cela et surtout ne changez rien\nMAILHOL Colette 10 juin 2017 - 19 h 13 min\nJ’ai acheté récemment de la vitamine D3 « SOLGAR » 400 UI. Il est précisé qu’il faut avaler 1 gélule tous les 2 jours au moment des repas. Je suis inquiète car vous conseillez 4000 UI par jour. Pouvez-vous me donner votre avis ? D’avance merci.\nsandrine 19 mars 2017 - 8 h 05 min\ndes cardiologues de Chicago lors d’ un congrès en 2016, ont conclu l’ importance primordial de la vait D pour la prévention des maladies coronariennes. Sachez que des brûlures quotidiennes proches du coeur, peuvent tout à fait être banni très très rapidement avec une prise assez conséquente de Zyma\nRuth 18 mars 2017 - 21 h 57 min\nUn an après mon arrivée en France, je viens de l’Amérique du Sud, j’ai eu des douleurs à la poitrine et au cou et de vertiges, c’était épouvantable et insupportable, plusieurs médecins m’ont examiné (oreilles, muscles, tendons, etc) et puis je suis tombé sur un médecin qui m’a dit vous venez d’où je lui explique et il m’a fait un essais avec un petit marteau au niveau de la lèvre supérieur et me dit sans aucun doute vous savez un manque de vitamine D, magnésium, calcium…les gens qui ont la peau brune ont ces problèmes, c’est de la spasmophilie que vous faite. Et voilà 15 jours après tout est rentré dans l’ordre et depuis 30 ans je fait mes cures en hiver et de que je reconnais un symptôme…. Merci\nacyl 7 mars 2017 - 13 h 25 min\ncomme beaucoup de personnes qui ont réagi à votre article, je prends cell innov vit d3 10 ug+K2 dosée à 9ug par goutte, pour atteindre les 4000 il me faut prendre 400 gouttes par jour ?\nils conseillent 2 gouttes !\ndubois 13 février 2017 - 16 h 14 min\nBonjour, J’aimerais savoir pourquoi prendre de la vitamine D me fait prendre du poids, ce qui est dangereux pour ma santé?\nbilgefat 12 février 2017 - 23 h 41 min\nmerci pour tout les renseignements… je suis diabétique type2 plus une stéatose hépatique\nlors de ma prise de sang ma vitamina D <4 ng/ml, vraiment tres bas… je prend de la vitamine D3 1000 UI en gelule a l' huile de foi de morue que j' ai achetée dans un magasin de produits naturel…qu' en pensez-vous ?\nFATIMA 23 janvier 2017 - 18 h 17 min\nje tiens à vous remercier pour tous les conseils et les mises en garde que vous prenez la peines de nous transmettre et dont je fais profiter tout mon entourage.\nJe vous serais très reconnaissante de me dire ce qu’i y a lieu de faire concernant mon fils de 40 ans qui a un cholestérol très élevé ( 12 normes canadiennes) ainsi que ses enfants de 7 et 4 ans ,malgré un régime strict et un suivi médical ,il voudrait arrêter les statines sachant leur dangerosité ,mais son médecin le lui déconseille. MERCI ,DOCTEUR pour le soutien que vous nous apportez alors qu’on est assailli par tant d’informations contradictoires et qui sèment le doute et l’inquiétude.\nMichèle D'argencourt 23 janvier 2017 - 5 h 49 min\nMerci pour tous ces renseignements qui sont très utiles mais je reste étonnée des dosez que vous recommendez par jour.\nJe vis au Québec et je prends 200mgs/ die.\nQue me recommadez-vous?\nSauvage 22 janvier 2017 - 22 h 29 min\nMerci pour toutes ces informations passionnantes.\nJ’ai une question cependant . La luminotherapie peut elle nous aider à fabriquer de la vitamine D ?\nLegay Lucienne 20 janvier 2017 - 12 h 20 min\nBonjour,Je me permets de vous poser une question à laquelle même mon oncologue n’a pas su répondre . Je prends 6 gouttes de dédrogil (calcifédiol monohydraté) depuis 4 ans\n1 goutte contient 5 microgramme de calcifédiol anhydre\n(ou25-OH cholecalciferol )\nCela correspond à combien d’unités/jour?\nCANONGE CATHERINE 19 janvier 2017 - 15 h 15 min\nMerci pour toutes ces informations. Vous conseillez donc de prendre du ZyMAD\nOr mon médecin m’a prescrit du ZYMAD 80000 UI sol buvable en ampoule de 2 ml, à raison d’une ampoule par mois pendant trois mois. Cela ne me semble pas forcément correspondre à vos préconisations de 4000 UI par jour. Que dois je faire ? Que dois je prendre. Merci infiniment pour vos conseils.\nJocelyne 18 janvier 2017 - 14 h 33 min\nTrès enrichissant. Pour moi, qui habite sous les Tropiques je suis en carence et mon médecin me dit qu’il me faut une dose par an et actuellement les médecins refusent de prescrire de la Vitamine D à tout bout de champ et refusent aussi des analyses fréquentes.\nDanièle PETIT 18 janvier 2017 - 12 h 59 min\nmerci pour tous ces renseignements. Je prends de la vitamine D3 et K2 MK 7 de cell’innov. Il prescrit 2 gouttes/jour pour 10 ug de vitamine D3 et9ug de vitamine K2.\npouvez vous me donner l’équivalent en unité 1000UI. Merci pour votre réponse\nDanièle 18 janvier 2017 - 12 h 58 min\nRICARD BRIGITTE 17 janvier 2017 - 19 h 15 min\nJ’utilise depuis peu la vitamine D3 de chez DPlantes (issu du lichen boreal). 1 Goutte est dosée à 400UI et la préconisation est de 1 goutte par jour. Je me retrouve bien loin des 4000UI ; je l’ai conseillée à mes enfants et petits enfants ( 9 et 12ans). Quelle dosage exact faudrait il prendre, pour adulte et pour les enfants.\nJe ne vois pas de réponse de votre part à cette question maintes fois posée.\nMorel 17 janvier 2017 - 12 h 06 min\nque pensez vous de la vit D3 issu de l’huile de foie de morue.\nDAMET 16 janvier 2017 - 10 h 46 min\nEffectivement le Laboratoire D PLANTE vend de la Vitamine D3 (en huile naturelle, lichen,) j’en suis très contente, facile à prendre et le laboratoire à sorti une vitamine D3 à 1000 UI donc j’en prend 2 gouttes tous les matin – je le recommande en toute confiance Monique\nJoce 16 janvier 2017 - 9 h 34 min\nOui très intéressant et complet\nN’oublions pas aussi les femmes surtout en premenopause\nBeuchat Mychele 15 janvier 2017 - 20 h 51 min\nOui votre lettre est encore très intéressante mais je suis suffoquée par les doses que Vous prescrivez .Sur tous les flacons il est conseillé de prendre 1 goutte par jour pour absorber 400ù ..faut il vraiment prendre 10 fois cette dose ? Et pendant combien de temps ?\nGeorges Gonnet 15 janvier 2017 - 19 h 36 min\nBonjour,j’étais sérieusement carencé en vit D.Je prends depuis 6 mois 4000U/jr et je me porte nettement mieux.Mrci pr vos excellentes communications.Bien à vous.Georges Gonnet.\nmohr 15 janvier 2017 - 18 h 43 min\nJe me suis procurée la vitamine D3 de cell’inov et sur le flacon il est noté 10 ug par goutte! Il faudrait donc prendre 400 gouttes par jour ??????\nPascale Heuertz 15 janvier 2017 - 17 h 12 min\nMerci beaucoup pour vous informations enrichissantes et explications souvent plus précises que ceux des médecins à part quelques rares exceptions. Merci et bonne continuation.\nVidal 15 janvier 2017 - 15 h 21 min\nrobert balme 14 janvier 2017 - 13 h 08 min\nj’ai commandé de la vitamine D3+K2 chez cellinov. nulle part de parait le nombre de gouttes a prendre par jour, pouvez vous me l’indiquer puisque ce sont les produits que vous prenez. merci d’avance!!!!!!!\nMASSON Geenviève 13 janvier 2017 - 17 h 13 min\nMerci d’avoir confirmer ce que je savais déjà.\nMarie-Claire Bishop 13 janvier 2017 - 16 h 03 min\nMerci pour cet article très clair et précis qui peut être très utile à beaucoup!\nBravo pour le temps donné pour ces informations précieuses.\nDIGUET Josette 13 janvier 2017 - 10 h 00 min\nMerci pour cette lettre et tous les bons conseils que vous nous prodiguez. Je prends tous les jours de la vitamine D3 et K2 au laboratoire Cell’Innov. Mais, étant donné que j’ai eu un mélanome il y a 12 ans, j’évite d’aller au soleil. Les 5 gouttes quotidiennes sont-elles suffisantes pour pallier le manque de soleil ?\nDelcambre 13 janvier 2017 - 9 h 31 min\nL’an passé j’ai pris zymaD à raison de 3/4 gouttes par jour. Pendant toute cette période, j’ai eu un genre de nausée qui ont disparues en les stoppant. J’ai pensé que c’était dû à ma fragilité digestive. Mais, il en a été de même pour ma fille de 30 ans. Avez vous déjà entendu parlé de ce phénomène? Je me demande comment un bébé peut l’assimiler sans inconvénient digestif. Je prends désormais soit les capsules de chez solgar, soit la vit D de chez Pilèje. Beaucoup plus cher évidement. Avec mes remerciements pour vos articles et mes sincères salutations\nCarolfi 13 janvier 2017 - 8 h 25 min\nBonjour, merci beaucoup pour cette lettre (et votre travail de partage) qui éclaircit la question sur la vitamine d. Une petite question complémentaire : vous parlez de l’adulte et de l’enfant. Quand est il de la femme enceinte? Est ce la même dose quotidienne et limitations à prendre sans risque pour le foetus. Dois je m’inquiéter si je prends 4000ui tout au long de la grossesse?\nCarolfi 13 janvier 2017 - 8 h 27 min\nEn fait j’en prends même une gélule de 5000ui quotidiennement (à noter je ne suis pas encore enceinte mais me pose le question qu’en à continuer sur cette dose le cas échéant)\nBeuchat Mychele 13 janvier 2017 - 6 h 06 min\nEncore mille fois merci pour cette information sur la vitamine D ..grâce à Vous nous allons devenir de vraies encyclopédies !!!\nBorgia Dominique 12 janvier 2017 - 22 h 08 min\nMerci infiniment pour votre lettre, modèle de clarté, de précision, et vraiment très complète sur le sujet. Je vais expérimenter les 4000 UI , c’est effectivement largement supérieur à ce que je prenais. Bien à vous. Dominique\nd'Amico Anne 12 janvier 2017 - 21 h 57 min\nMille merci On me prescrit l’unidose je vais donc changer pour des gouttes journalières suivant vos bons conseils. Question : pour l’unidose , il faut une ordonnance et pas pour les gouttes ?\nAntoniadis 12 janvier 2017 - 20 h 11 min\nEn vous remerciant pour vos précieux conseils je voudrais sa voir si l’ HUILE DE FOIE DE MORUE est une source\nintéressante de vitamine D ?\nDanielle 12 janvier 2017 - 19 h 08 min\nMerci Monsieur Bazin pour cet article sur la vitamine D3 il est très « éclairant » quant à toutes les questions que l’on peut se poser .\nEtant carencée (23 ug/L – 58 nmol/L) de l’uvedose m’a été prescrite et je n’ai pas supporté au bout de la 3eme ampoule (intérieur des mains rouges et très sèches et cheveux secs comme du foin…)\nEn médecine parallèle il m’a été prescrit ERGY D à raison de 5 gouttes par jour sachant qu’une goutte apporte 5 ug (200 UI) en prenant 5 gouttes je suis à 1000 UI par jour.\nVous en conseillez 4 000 UI par jour.\nque faire ?????\nBaud-naly odile 12 janvier 2017 - 19 h 06 min\nJe prends de la vitamine D3 avec de la vitamine K2. Autrefois on allait chercher du lichen pour faire de la tisane quand on était malade en hiver parce qu’il convient de la vitamine D.\nsaladin 12 janvier 2017 - 18 h 40 min\nEst-ce que la luminothérapie peut remplacer la prise de vitamine D?\nDans le sens où cette lumière stimule la fabrication de vitamine D?\nBOUCHET Catherine 12 janvier 2017 - 18 h 35 min\nMerci, de votre dossier, je suis une adepte de ZYMA D, depuis 18 mois, et vous avez clairement expliqué, pourquoi il est utile de prendre quotidiennement de la vitamine D et bien sur j’ai publier sur facebook pour que tous le monde en profite\nCotton 12 janvier 2017 - 18 h 06 min\nc’est super et très intéressant,\nDegoul 12 janvier 2017 - 15 h 35 min\nPourquoi ne répondez-vous pas aux questions qui vous sont posées? Certaines sont importantes.\nSerait-ce que vous ne les lisez pas?\nLAETITIA T. 12 janvier 2017 - 15 h 24 min\nQu’en est – il pour les personnes ayant eu un cancer de la peau?\nMarie-Louise Panoma 12 janvier 2017 - 14 h 36 min\nje ne peux pas comprendre la dose de vita D que je prends devant mon flacon de Cell’innov:je lis:10µgde D3 9 µg de K2 MK7.merci de m’éclairer .\nEHLENBERGER Muriel 12 janvier 2017 - 13 h 45 min\nBonjour M. Xavier BAZIN\nmerci pour cette lettre et vos commentaires\ntrès intéressant et enlève les doutes que l’on pourrait avoir\ncar le médecin me prescrit de la vit D chq année en hiver\nZYMA D 80 000 Ul ampoule ts les 2 mois\nest ce correct comme dosage ?\nBRAZILIER 12 janvier 2017 - 12 h 20 min\nLe flacon gratuit de chez Cell’innov parle de 10yg (micro g ou 10 puissance -6 ) par goutte mais cela correspond à combien d’Ul par goutte ?\n(pour savoir combien de gouttes prendre par jour )\nET que signifie Ul ?\nEstelle 12 janvier 2017 - 12 h 17 min\nMerci beaucoup pour ces informations complètes et éclairées.\nMerci pour l’aide précieuse que vous nous apportez…\nDURIEZ 12 janvier 2017 - 12 h 05 min\nJe trouve affolent que pour faire vivre des laboratoires, il est mis de côté des préventions naturelles qui éviteraient peut-être tant de maladies qui se multiplient.\nMai pourquoi ? A croire que nous sommes des cobayes\njean-jacques ducrot 12 janvier 2017 - 11 h 41 min\nLa vitamine D3 est-elle plus efficace en gélules ou en gouttes?\nJe prends régulièrement des produits du laboratoire Fenioux,connu pour son sérieux,puis-je mélanger de\nl’Artichondrine Plus Evolution(glucosamine,chondroïtine et curcuma)que j’utilise avec succès pour l’arthrose des pouces(plus calcarea fluorica)avec la vitamine D3?est-il\nutile de prendre avec du M.S.M(methylsulfonylmethane)\nVéronique de La Suze sur Sarthe 12 janvier 2017 - 11 h 29 min\nMerci mille fois pour toutes vos informations et explications. Je démarre depuis hier une supplémentation en vitamine D3 ( mon pharmacien m’a proposé Ergy D du labo Nutergia: huile de colza vierge, vitamine D3 d’origine naturelle et vitamine E naturelle comme antioxydant, une goutte vaut 200 UI et le flacon de 15 ml m’a été vendu 11,50 E ) . Votre lettre d’explications tombe à merveille car j’avais peur qu’il y ait eu une erreur de frappe comme 2000 UI à la place de 200 UI…\nAnnie d'Am:écourt 12 janvier 2017 - 10 h 50 min\nZyma D est en rupture de stock chez le fabriquant .\nraveyre gaston 12 janvier 2017 - 10 h 42 min\nmerci pour vos explications et vos informations.\nraveyre gaston 12 janvier 2017 - 10 h 37 min\nla vitamine D est elle efficace pour la glande thyroide\nserra 12 janvier 2017 - 10 h 14 min\nmerci pour vos explications.elles m’ont convaincue.\nje n’aime pas prendre de médicaments, mais dorénavant la vitamine D fera partie de mon programme ,puisqu’il s’agit de prendre 4000ui par jour pour faire face à la grippe et autres pathologies.\ndours 12 janvier 2017 - 10 h 00 min\nMerci pour ces infos qui complètent nos savoirs …\nJ’aimerai avoir confirmation pour la dose de ma fille de 6 ans / 19 kg = 2000 Ul / jour ?\nil est même conseillé 5000 Ul / jour !\nGrelier Pascale 12 janvier 2017 - 9 h 49 min\nMerci pour cette lettre très intéressante et passionnante.Vous avez une bonne connaissance de la vitamine D. Mon fils de 23ans prend avec une gélule huile de KRILL tous les matins.Il n’a jamais pris de médicaments,alors que sa soeur 27ans!! Elle est pharmacienne et tjrs un truc…\nJean pierre Agussol 12 janvier 2017 - 8 h 43 min\nMERCI Herve pour ces infos concernant la vitamine D, plus que rassurantes!\ncaupin 12 janvier 2017 - 4 h 00 min\nmerci pour cette riche information bien présentée. il est bon de se souvenir qu’avant la guerre 14/18 et un peu après les machines agricoles ni les tracteurs n’existaient pas. les ouvrieres et ouvriers des usines urbaines, notamment du textile, venaient quelques semaines l’été en bataillons dans les fermes pour les moissons, faucher les blés et les foins, lier les bottes, les transporter en char à boeuf ou à cheval, faire des meules, etc. ils en tiraient un vrai bénéfice pour leur santé\nMimie 12 janvier 2017 - 2 h 49 min\nMerci mille fois Xavier BAZIN pour votre travail, vos lettres, la revue, et tout et tout….. je chasse de ma lecture le si peu de critiques entre autre ce petit coup de patte d’un journaliste.\nJe prends de la vitamine D 3 + émulsion à raison de 5 gtes/Jour. Sur la boite il est noté 1 gte/J-\nC’est l’homéopathe qui me suit qui me l’a prescrite ; elle qui m’a prescrit les 5 gtes / j ; elle qui m’a conseillée le labo D.Plantes – Résultats d’analyses :\n21 Mars 2016 : 17 ng/ml (insuffisance !)\n12 Décembre 2016 : 30 ng/ml\nJe me sens mieux !!! Je n’ai pas encore revu mon homéopathe – je n’ai pas refait mes bilans OSTÉOPOROSE (sujet à risque) –\nJe continuerai de prendre ces gouttes surtout après avoir lu votre lettre ; alors que j’ai toujours refusé de prendre UVEDOSE 100 000UI/2ML. AMP BUV1 à prendre tous les 3 mois et que…….. mon généraliste me les prescrit toujours….. Bien évidemment je les laisse à mon pharmacien !!!! Faisant une phobie aux médicaments (mais une VRAIE phobie) mes gouttes du labo D.Plantes passent très bien.\nAvec cette phobie je suis heureuse de lire Xavier BAZIN qui confirme ce que mon homéopathe me dit, m’explique, elle « marche dans le même sens » ; je n’ai jamais adhéré à « ces cochonneries » qu’on veut nous faire avaler .\nPour info : Je suis néanmoins obligée à mon plus grand désespoir d’avaler 1 CP/J de Sectral 200 MG et 1 sachet de KARDEGIC 75 MG refusant d’ingurgiter le TAHOR 10 MG qui m’est prescrit. Tout ceci suite à une opération à coeur ouvert en février 2014 – J’ai désormais une valve biologique – et un pontage. Je n’ai semble t-il pas le choix et doit prendre ces trucs que je déteste.\nDepuis, bien sûr, je suis encore plus attentionnée à mon alimentation (anorexie en 2011) – Je prône le naturel ! j’adhère à tout ce qui viens de personnes fabuleuses comme Xavier BAZIN rejetant la médecine empoisonneuse.\nDésolée d’être longue et peut être confuse ; je m’en excuses.\nEt encore milles MERCI Xavier BAZIN – Continuez dans les mêmes conditions et chapeau votre revue !!! …… Sans PUB !!!!\nMimie 12 janvier 2017 - 2 h 52 min\nDésolée pour les fautes de frappe que je viens de faire ; mon clavier est capricieux !! LOL !!!\nMonique vidal 12 janvier 2017 - 1 h 41 min\nSuper ! Bien expliqué , merci.\nSEBERT PIERRETTE 11 janvier 2017 - 23 h 50 min\nJ’ai longtemps pris de la vitamine D3 en gouttes, et depuis l’automne dernier, ayant changé d’homéopathe, celle-ci me fait prendre tous les matins 2 gélules d’huile de foie de morue et ce, jusqu’en Avril .\nJe me souviens que dans ma jeunesse , ma mère nous donnait une cuillère à soupe d’huile de foie de morue à avaler avant le petit déjeûner pendant la même période.\nEst-ce aussi efficace que de prendre les gouttes que vous préconisez ?\nMimie 12 janvier 2017 - 2 h 54 min\nPourquoi ne pas manger du foie de morue, comme je le fais moi-même (à condition de ne pas acheter n’importe quoi !!)\nPas facile peut être à avaler ; à digérer, mais le jeux en vaut sans doute la chandelle.\nMolina 11 janvier 2017 - 23 h 02 min\nJe prends 2a3 gélules d’huile de foie de morue par jour .combien de temps faut – il en prendre? 200 gélules pour l’hiver est ce suffisant? Et qu’en faut – il en reprendre dans l’année ? Merci de me répondre.\nStramandino Barbara 11 janvier 2017 - 22 h 50 min\nMerci. C’est très intéressant et UTILE!\nMme DERN Odile 11 janvier 2017 - 22 h 23 min\n« Exposer sa peau aux UVB du soleil » Mon dieu, qu’avez-vous dit ! voilà tout le lobby des vendeurs de crème protectrice en tous genres qui va « vouloir votre peau » !!\nMais si vous voulez aussi, vous attaquer au lobby des vendeurs de lunettes de soleil, pourriez vous faire plus de recherches sur une info qui m’avait « interpellée » : une des raisons possible des multiples cancer de la peau serait dûe au port de lunettes de soleil qui faussent la perception lumineuse de la rétine qui du coup ne transmet pas l’information aux capteurs de la peau qui ne réagissent pas normalement en ne développant pas leur « bouclier » de protection, je ne suis pas médecin, mais il me semble qu’il y a une logique pleine de bon sens, et fi de la mode des lunettes de soleil !\nd''Orsanne 11 janvier 2017 - 22 h 15 min\nJe prends tous les jours 5 gouttes de Dedrogil avec ordonnance. Est-ce une bonne vitamine D et laquelle ? Et à combien de UI cela correspond ?\nMerci si vous prenez le temps de me répondre et merci de vos lettres.\nLauren 11 janvier 2017 - 22 h 15 min\nDans votre article, vous notez une « Question de Marc : « Pourquoi pour nous, après la guerre, la vitamine D n’était pas indispensable pour les nourrissons ? Ces supplémentations n’existaient pas et malgré le peu de nourriture il y avait quand même peu de rachitisme. Merci » »\nEn réponse à « Marc « , à propos des vitamines en supplémentation :\nJe suis née avant la guerre. Et on n’a pas donné de vitamine D, ni autre, telle qu’elle, ni à moi, ni à mes frères et soeurs, ni à mes cousins et cousines, ni aux enfants de mon âge ou plus jeunes …\nOn nous faisait absorber de l’huile de foie de morue, que nous prenions avec la grimace – suivie d’un peu de miel ou de confiture-maison ;\nEt on nous laissait jouer dehors bras et jambes nus au soleil (mais avec un chapeau de paille ou de toile, en été) ;\nEt nous avions un fruit frais avec une tranche de miche de pain pour goûter (il n’y avait pas de barres de chocolat !) – les plus chanceux d’entre nous qui vivaient à la campagne avaient leur tartine frottée d’ail frais, sur laquelle on étalait du beurre fermier.\nEt, comme tous les hommes ne sont pas revenus de la guerre, les femmes ont continué un temps d’assurer les cultures, le ramassage, la vente des fruits et légumes – avant que la relève soit assurée.\nIl faut toutefois remarquer que lors des « générations de la guerre », la mortalité infantile était encore forte, et que les enfants les plus résistants ont vu leur croissance diminuer faute de nourriture en quantité suffisante – et les « rachitiques » étaient envoyés pour cure de soleil et d’air pur, en sanatorium.\nLes jeunes de maintenant, supplémentés et bien suivis, sont de plus haute taille que leurs aînés, au même âge … mais pas forcément en meilleure santé : la malbouffe s’est hélas installée après guerre, avec les débuts des conserves industrielles (et non plus « maison »), puis des plats tout préparés.\nDe grands progrès ont été faits ensuite pour libérer les mères de famille des plus contraignants travaux ménagers (cuisinière à gaz, électricité, aspirateur, frigo, machines à laver, …) – mais ce n’est pas pour cela que la qualité de la nourriture en fut meilleure !\nnadine SARRION 11 janvier 2017 - 22 h 07 min\nMille mercis pour ces précieuses infos…….\nRita Berthelot 11 janvier 2017 - 21 h 55 min\nMerci de vous être donne la peine de tout expliquer! J’ai trouvé votre article très utile, encore merci car au lieu de prendre la vitD quand je m’en rappelle, je serai plus régulière et précise.\nKarin 11 janvier 2017 - 21 h 31 min\nJe vous remercie vraiment pour tous vos conseils et vos informations avisés. J’ai trouvé votre lettre fort utile!\nBuggeai Anne-Marie 11 janvier 2017 - 20 h 35 min\nOui cette lettre m’a beaucoup plus car au lieu de prendre une ampoule tous les quatre mois, je vais prendre la vitamine D3 la moins chère. Je l’achèterai en pharmacie. Car je ne prend aucun abonnement ou autre par internet C’est pour quoi je regrette que l’on ne trouve pas dans le commence vos revues. Je pourrai bien envoyer par courrier un chèque. Mais cela ne se fait pas. De plus je n’ai pas internet pour moi tout seule. Nous sommes plusieurs personnes.\nHuberte koch 11 janvier 2017 - 20 h 25 min\nUn grand merci pour toutes les informations sur la vitamine D3. J’en prend pendant tout l’hiver\ncharbonnel 11 janvier 2017 - 20 h 22 min\noser dire que ce nourrisson est mort en raison du mode d’administration avez vous pensé à la culpabilité induite chez sa maman et en plus publié de partout ; quelles preuves a t’on ce peut être la toxicité des excipients mais là encore qui le prouvera\nCUGNOT Valérie 11 janvier 2017 - 20 h 19 min\nVous dites qu’il n’y a aucune contre-indication. Dans mon cas, j’ai posé la question à mon naturopathe. En effet, j’ai été opérée de la thyroïde en 2012 (ablation totale). Je suis sous Lévothyrox et alpha 0.5 µg et alpha 1 µg. Mon médecin m’a donc indiqué qu’il ne fallait pas prendre de la vit. D puisque alpha est une vitamine D3. Chose que je ne savais pas. Il est donc risqué d’en prendre sans consulter !\nHelene 11 janvier 2017 - 20 h 03 min\nJe prends la vitamine D3 de Cell’inov. Elle est associée à de l’huile de colza vierge. Le conseil est de 2 gouttes par jour soit 20 microgrammes (pas de données en UI). Je les prends tous les matins en les versant sur une petite cuillère que je mets ensuite dans la bouche. Est-ce une bonne façon de procéder? Comment être sûre que toute la quantité est absorbée par l’organisme (même s’il est mentionné que ces 2 gouttes correspondent à 200% des AJR)?\nROPOSTE 11 janvier 2017 - 19 h 52 min\nLUCASSON 11 janvier 2017 - 18 h 59 min\nTout cela est bien joli, mais l’exposition au soleil n’est elle pas dangereuse pour les mélanomes ? J’en sais quelque chose pour m’être exposée sans crainte aucune jusqu’au jour où mon médecin m’a découvert un mélanome…\nlilou 11 janvier 2017 - 18 h 53 min\nEn ce qui me concerne, j’aimerais bien prendre de la vitamine D et en faire prendre à mes enfants… mais le médecin refuse d’en prescrire, même pour mon plus petit! Et en pharmacie, pas de prescription, pas de vitamine D!\nAnnie d'Am:écourt 12 janvier 2017 - 10 h 51 min\nj’ai acheté de la vitamine D ce matin ,sans ordonnance.\npeley monique 11 janvier 2017 - 18 h 45 min\ncomprimés orocal vitamines d3 500mg 400u.i deux comprimés/jour à sucer est ce bien? j’ai 83 ans.\nJullin Jacques et Eliane 11 janvier 2017 - 18 h 45 min\nvotre lettre m’a bien éclairée\nLe Goff 11 janvier 2017 - 18 h 45 min\nMerci pour cette mise au point sur l’utilisation de la vit D3.\nJe rencontre de nombreuses personnes qui ne connaissent pas les avantages et le rôle de la vit. D leur Généraliste ne les a pas informé.\nDe 8 à 13 ans Maman nous donnait une cs d’huile de foie de morue suivie d’un peu de miel.\nNOEL 11 janvier 2017 - 18 h 43 min\nBonjour. Pouvez-vous me dire comment est fabriquée la Vitamine D3 qui est vendue en gouttes ? Mon inquiétude est que, si elle est extraite de poissons, ceux-ci soient en élevage et traités aux antibiotiques …!? Quelles autres sources industrielles peuvent donner de la vitamine D3 ?\nD’avance je vous remercie de votre réponse.\ndelaunay 11 janvier 2017 - 18 h 31 min\nqu’est ce que çà veux dire UI\nJE PRENDS 5 GOUTTES DE VITAMINE D3 CHEZ DPLANTES\nRIEN N EST MARQUE QUANT A LA QUANTITÉ¨\nPOUVEZ VOUS M INDIQUER COMBIEN JE DEVRAIS EN\nPRENDRE, je pèse 50kgs et j’ai 68 ans\nJE VOUS LIS AVEC BEAUCOUP D INTERESSEMENT\nQUANTIN CHRISTIANE 11 janvier 2017 - 18 h 29 min\nJ’ai eu l’occasion de recevoir pour essai de la part des laboratoires cell’innov un flacon de vitamine D3 sur lequel il est indiqué 10ug de vitamine D3 par goutte.\nJ’ai 71 ans, en bonne santé et je ne sais pas la quantité que je dois prendre journellement.\nPouvez vous me guider ?\nPEYRACHON-BERTHELET 11 janvier 2017 - 18 h 22 min\nMerci pour votre lettre sur la vitamine D\nDr Heim 11 janvier 2017 - 18 h 14 min\ntb rédigé, complet, convaincant, voire irrésistible et même « révolutionnaire »\nIgor 11 janvier 2017 - 18 h 08 min\nEst-ce que la prise d’huile de foie de morue est recommandée et suffisante pour répondre aux besoins de notre corps en vitamine D?\nDujardin 11 janvier 2017 - 17 h 48 min\nFéliccitations pour cette lettre détaillée et complète. Je vais m’employer à la diffuser aussi largement que possible. Encore mille merci. R.D\nSUIRE Christophe 11 janvier 2017 - 17 h 12 min\n– CORRECTIF –\n« populations situées au dessus du 45ième parallèle de LATITUDE Nord, et donc de la zone tempérée »…\n– ADDENDA –\nEt polaire !\nSUIRE Christophe 11 janvier 2017 - 17 h 06 min\nJe souhaite revenir sur les deux affirmations suivantes qui me posent problème :\n. 1 : « Et si vous vivez dans l’hémisphère Nord, vous avez vraiment besoin que votre peau « capte » la vitamine D au maximum… car le soleil est beaucoup moins efficace que sous les tropiques ! »\n.2 : « En France, au-dessus des Pyrénées, il est inutile d’espérer la moindre dose de vitamine D d’octobre à avril. »\nLe terme « hémisphère Nord » me semble particulièrement mal choisi pour sous-tendre votre idée. L’hémisphère Nord INCLUE le tropique du Cancer qui reçoit un ensoleillement terrestre maximal, (à l’instar de son confrère le tropique du Capricorne pour l’hémisphère Sud) ! Et mise à part les très minoritaires humains dont l’emplacement géographique de leur lieu de vie se situe sur une ligne en lieu et place de l’équateur de notre globe, TOUS les autres, pour leur part, occupent forcément l’un ou l’autre des deux hémisphères. J’imagine que vous vouliez parler plutôt des populations situées au dessus du 45ième parallèle de l’hémisphère Nord, et donc de la zone tempérée, sachant quand même que l’on retrouve évidement la même problématique pour ceux d’entre nous qui occupent ce même espace dans l’hémisphère Sud.\nPar ailleurs je voudrais faire remarquer aussi que l’expression « au dessus des Pyrénées, en France » est tout aussi mal choisie, voir même un pléonasme… Car, De FAIT, en dessous, on est plus en France… Mais bien plutôt en Espagne alors dans ce cas !\nAttention à la rigueur de vos propos donc…\nDommage, cela entame un peu la pertinence de votre démonstration…\nalain guillemat 11 janvier 2017 - 16 h 55 min\nj’ai trouvé en magasin Bio, de la vitamine D3 en comprimés\nExtrait d’huile de foie de morue (cholécalciférol) dosés a 800UI (20\nLa dose conseilée est de 1/4 de comprimé/jour donc 200UI\nPour atteindre vos préconisations, je dois donc prendre 5 comprimés/jour et non 1/4?\nmerci de me donner votre sentiment\nHélène 11 janvier 2017 - 16 h 35 min\nMerci pour vos lettres très instructives, que je suis de près. Je tiens à vous faire part d’une information que j’ai entendue de la part d’un ami : les fils électriques à haute tension créeraient une interférence avec l’assimilation de la vitamine D par le soleil. Je n’en sais pas plus pour le moment mais, si cela est avéré, il faudrait que les gens installés près de ces lignes prennent de la vitamine D toute l’année. Cette étude reste à confirmer. Cordialement\nSarazin 11 janvier 2017 - 16 h 29 min\nJ’étais constamment malade (pharyngites et sinusites à répétition). Dès que j’approchais une personne malade, je prenais aussitôt le microbe ! Depuis 2 ans, je prends tous les jours ou presque de la vitamine D3 naturelle, environs 2000 à 2500 U et c’est « le jour et la nuit ». Je résiste beaucoup mieux aux différents microbes. Un peu de propolis fait l’affaire quand je sens que c’est nécessaire.\nLAUMON Françoise 11 janvier 2017 - 16 h 28 min\nArticle sur la vitamine D très intéressant, clair, simple.\ntherese kubiczek 11 janvier 2017 - 16 h 27 min\nmerci pour toutes vos informations elles nous sont très utiles.\nPour la vitamine D3 je voulais vous demander quelle est la différence entre les gouttes que vous préconisé et les comprimés que j’ai achetés chez SUPER SMART et dosés à 1000 Ui J en prends 2 par jours\nLANNEVAL 11 janvier 2017 - 16 h 27 min\nVraiment merci pour cette mise au point. Je prends moi-même des gouttes quotidiennes de vit. D Zyma D conseillées par ma généraliste homéopathe. Mais je me\ndemandais à quel moment je risquais d’être en surdose. Vous avez apaisé mon inquiétude.\nPECIS 11 janvier 2017 - 16 h 22 min\nJe prends 1 comprimé par jour de vit K2 & D3 de VIT’ALL+\nest-ce suffisant ?\nMorisset Yvette 11 janvier 2017 - 16 h 09 min\nMerci d’avoir été clair et succint en même temps à propos de la vitamine D. Je pourrai faire bon usage de vos conseils.\nJabier 11 janvier 2017 - 16 h 03 min\nMerci pour toutes ces infos. Par contre, Mais juste une petite question, je suis carencée en vitamine D, et j’ai pris à la pharmacie un complément sous forme Huile de Foie morue (Vitamine D + A) – Arko – Est-ce judicieux d’avoir suivi le conseil de ma pharmacienne ? Merci de votre réponse\nCardon 11 janvier 2017 - 16 h 02 min\nMerci pour ces informations . C’ est toujours passionnant de vous lire .\nClaudia Plante-Jourdain 11 janvier 2017 - 15 h 51 min\nEncore merci pour vos articles pertinents, bien documentés et surtout pleins de bon sens, une qualité simple absente de tous les médias. Au nom des sacro saintes notions de sécurité (l’idéal du monde moderne avec la rentabilité), il était certain que la Vit D serai mise en accusation, bémol cependant sur France Inter qui mentionnait le mode d’administration. Continuez, nous sommes nombreux derrière vous.\nVersailles Monique 11 janvier 2017 - 15 h 51 min\nSuper cet éclairage sur la Vit D ! Merci !\nOui, c’est la D3 qu’il faut prendre ….un dentiste homéopathe me l’a conseillé.\nColette FLIEDEL 11 janvier 2017 - 15 h 34 min\nSouffrant d’ostéoporose et ayant une insuffisance rénale modérée mon médecin m’a prescrit du Stérogyl 3g/j.\nQuel dosage de D3 pensez-vous pour moi ?\nMerci de votre newsletter qui est super.\nLaudelout Alain 11 janvier 2017 - 15 h 22 min\nBonjour, j’apprécie beaucoup toute l’information que vous donner.Cependant, à la question 4 vous parlez de premier africains arrivé en Europe. Et vous sous-entendez la THÉORIE de l’évolution. Cette référence n’apportent rien de plus à l’explication. Cette théorie ne sera jamais prouvée.\nDOEBLE SYLVIE 11 janvier 2017 - 15 h 02 min\nBonjour , Puis je prendre la formule vitamine D3 / K2 MK-7\nen sachant que je prends du Xarelto 15 mg /par jour (anticoagulant ) pour des problémes arythmie Merci de votre réponse\ndominique Lequeu 11 janvier 2017 - 14 h 58 min\nMerci pour vos formidable précisions sur la vitamine D3.\nS’agissant de la formule couplée avec la vitamine K, qui agit elle sur la circulation du sang, est -elle utilisable par une personne qui suite à l’implantation d’une valve aortique est sous anti-coagulant et anticholesterol?\nAvec mes remerciement\nDocteur Baille pédiatre 11 janvier 2017 - 14 h 49 min\nil me semblait avoir appris que le lait maternel contenait très peu de vitamine D d’où une supplémentation plus importante des enfants allaités\nBernadette Borinan 11 janvier 2017 - 14 h 34 min\nMerci vraiment pour toutes ces informations qui répondent complètement à mes questionnement et mes intuitions ; les questions sont claires et lr es réponses nettes et précises. Merci infiniment. Je transmets à mes enfants et petits enfants. Reconnaissance infini pour tout le travail que vous faites. Bernadette Borinan.\nGuillaume 11 janvier 2017 - 14 h 28 min\nje suis kine, et j’ai une petite remarque à faire par rapport à l’absorption de vit D3 au niveau de l’intestin et de ses récepteurs. Corrigez-moi si je me trompe, mes nos récepteurs vit D sont polymorphiques, donc il est peu probable de savoir combien de dose réelle on absorbe. Existe-t-il un test mettant en évidence le taux d’absorption de la vitamine D3 dans notre organisme ?\nAfin d’être sûr d’avoir le bon dosage dans notre corps.\nAnne Cotterall-Debay 11 janvier 2017 - 14 h 25 min\nBonjour Dr Bazin,\net merci d’avoir écrit cette lettre, parmi tant d’autres, qui m’a incitée à aller me réapprovisionner en vitamine D3. Vous avez des connaissances que tout le monde n’a pas, et je respecte beaucoup votre démarche de chercher à les partager…\ndepredurand 11 janvier 2017 - 14 h 14 min\nMon expérience de la vitamine D naturelle( D plantes) depuis plusieurs années…( 10 gouttes/jour)\nAyant vérifié le taux à 2 reprises l’année dernière (42 ng/ml), celà ne m’a pas empêché d’avoir la grippe et de me fracturer le radius ???? je suis perplexe quant aux bienfaits décrits dans tous les journaux et dans votre article. J’ai interrogé le laboratoire D plantes qui s’est montré perplexe et n’a pas su me répondre……. Je ne sais vraiment pas quoi en penser ????…\ncariou 11 janvier 2017 - 13 h 51 min\nBonjour et merci pour les précieuses informations sur la vitamine D (vitamine D3 ).\nJ’imprime de suite votre dossier.\nPersonnellement je prends 10 gouttes chaque jour de vitamine D3 issue du lichen boréal chez .Plantes et je m’aperçois que c’est ce que vous recommandez.\nPar contre je ne comprends pas très bien pourquoi ce laboratoire indique seulement 1 goutte par jour dans les conseils d’utilisation.\nMeilleurs voeux à vous également et au plaisir de continuer à lire des newsletters aussi intéressantes en 2017.\nde ROUX ghilaine 11 janvier 2017 - 13 h 46 min\nArticle très pasionnant au sujet de l’UVEDOSE !!! j’envoie copie de vtre letre à toute la famille car on se moque de moi car je prends vitamineD en goutte bio depuis 3 ans et je n’ai aucune fracture depuis ce jour! vos articles sont d’utilité publique et j’ai beaucoup d’admiration pour votre aide à un moent où la médecine se dégrade de plus en plus en France\ngrand reercieent à toute votre équipe.\nPERA 11 janvier 2017 - 13 h 27 min\nBonjour, et merci beaucoup pour cette lettre très claire. J’ai juste une petite question si vous pouvez me répondre, j’ai mon fils qui n’aime pas le goût des gouttes dans quoi puis je les mélanger pour qu’il ne s’en rende pas compte…?\nGilles Kalafate 11 janvier 2017 - 13 h 25 min\nMerci pour tous vos éclaircissements.\nNous mêmes, proposons une Vitamine D3 à 1000 Ui par comprimé. Origine: huile de laine de mouton\ncollomb 11 janvier 2017 - 13 h 20 min\nBonjour et merci pour cette lettre sur la vitamine D qui est vraiment très claire et qui répond dans sa globalité à toutes les questions qu’on peut se poser sur cette fameuse vitamines.\nSiham 11 janvier 2017 - 12 h 37 min\nMerci infiniment pour cette lettre qui est très informative. Tout y est très clair. Encore une fois merci pour votre temps et votre travail dévoué.\nJacqueline Rovira 11 janvier 2017 - 12 h 35 min\nBonjour, je prends 2 gélules d’huile de foie de morue tout les matin Solgar qui la commercialise indique qu’une gelule apporte 135 Ul de vitamine D soit 68 % des apports journaliers recommandés. Qu’en pensez-vous ?\nVARCHON christine 11 janvier 2017 - 12 h 31 min\nMerci beaucoup Dr Bazin pour cette mise au point sur la vit.D !\nLe laboratoire D-Plantes propose maintenant une vit D3 végétale issue des lichens, que je viens de commander.\nMaryse GROUSSIN 11 janvier 2017 - 12 h 30 min\nMerci beaucoup pour la clarté de vos explications ! Tout est dit et bien dit !\nUne fois de plus, elles montrent comment l’on pourrait partir sur des suppositions faciles, erronées telles que « la vitamine D pourrait donc être dangereuse… » si l’on n’avait pas par ailleurs des explications comme les vôtres.\nJe suis définitivement du côté de la prévention pour protéger ma santé et celle de mes proches.\nEscarieux 11 janvier 2017 - 12 h 29 min\nExcellente cette page! Je pensais en savoir assez sur la vitamine D, et j’ai pourtant appris des choses… C’est clair, complet, intelligent, et aussi courageux. Bravo et merci\nLAFAY 11 janvier 2017 - 12 h 28 min\nBravo sur votre article très complet ,sur la vitamine D . Je prend de la vitamine D3 de D Plantes ( 10 gouttes par jour )avec de la vitamine K 2 MK 7 depuis plusieurs années et je n’ai pas de problème !! Au contraire !!\nANNA JUCHNOWSKI 11 janvier 2017 - 12 h 23 min\nj’ajoute un commentaire concernant la prise de VIT D. Mon médecin me prescrit depuis toujours la VIT D prise en charge par la SS et selon lui – le mieux absorbée par le foie. C’est Dedrogyl en gouttes, 5 gouttes/jour. Pourquoi payer sur le net si on peut l’avoir à la pharmacie?\nbissiere morel 11 janvier 2017 - 12 h 23 min\nFou ce que les gens peuvent être des moutons, la vitamine D n a jamais TUEE, qu ils s arrêtent à regarder et prendre à la lettre tout sans analyser, réfléchir, typique frenchy ! j en prends toute l annee 10 gttes! Pour tous c est bon surtout nous les femmes après la ménopause; en attendant comme habituellement votre article est clair et précis au-delà des attentes je pense pour certaines. A nous de vous rester fidèles et faire partager votre savoir. Merci\nLe goff Evelyne 11 janvier 2017 - 12 h 16 min\nMerci pour ces explications, je prends déjà depuis 1 an 5 gouttes de. vitamine D3, K2 et MK7 et mon énergéticienne vient d’augmenter la dose à 10 gouttes, ce courrier à levé mes doutes quant-à la quantité prescrite. Merci pour ce que vous faites et votre aide précieuse.\nsalima mokrani 11 janvier 2017 - 12 h 08 min\nMerci infiniment pour des informations aussi limpides et pertinentes pour les profanes que nous sommes!\nQuel plaisir de vous lire et de pouvoir assimiler aussi facilement vos lettres d’information.Bonne santé pour la nouvelle année!\nmontigny 11 janvier 2017 - 11 h 59 min\nmerci et félicitations pour les explications sur la vitamine D, les informations étaient bien détaillées pour bien comprendre son utilité pour la santé.\nBenoist Nicole 11 janvier 2017 - 11 h 54 min\nMerci pour toutes vos informations en general. J’en retire bien des conseils et une connaissance saine du traitement de nos symptômes du quotidien.\nGUENARD Brigitte 11 janvier 2017 - 11 h 53 min\nMerci pour vos explications claires et précises, toujours à la portée de tous. Vous lire est non seulement intéressant, mais rassurant à la fois. Brigitte\nClaude 11 janvier 2017 - 11 h 51 min\nMerci pour ces informations utiles. Peut-être serait-il indiqué de préciser que les 4000 UI recommandées correspondent à 100 µg (si j’ai bonne mémoire, D-Plantes ne s’exprime qu’en µg). Si une goutte contient 10 µg (400 UI), il faut en prendre 10 pour atteindre les 4000 UI.\nLhotellier 11 janvier 2017 - 11 h 45 min\nTrès utile car j’ai pris une dose en début d’hiver,donc je vais en reprendre journellement . Mais doit on en prendre même l’été, j’habite Boulogne S/mer ?\nColette dite Fanny 11 janvier 2017 - 11 h 41 min\nMerci pour ce courrier qui comme vous l’avez fait de nombreuses fois a le grand mérite d’expliquer clairement ce qu’il convient de faire et la façon dont il faut le faire.\nje vais faire passer ce courrier à mes amis bien-sûr.\nPour le moment et pour des raisons financières je prends unique la vit D3 chez le laboratoire D Plantes que j’ai connu grâce à vos publications ( alternatif Bien-être).\nMarcela 11 janvier 2017 - 11 h 31 min\nMerci pour votre super-article !!!!! Tous les aspects sont très bien expliqués.\nJe prends Vit-D3 de Zyma (j’achète en pharmacie) et Vit K2\nMK-7 de D. PLANTES Laboratoire.\nCOPE 11 janvier 2017 - 11 h 29 min\nXavier , Merci encore pour tous vos conseils avisés sur la santé au naturel. J’applique ce concept de prévention depuis une vingtaine d’années et croyez-moi, mon médecin traitant me voit une fois par an pour un simple contrôle et tout va bien d’année en année. Suivant une de vos lettres je prends de la vitamine D depuis 1 mois… Merci encore pour toutes ces informations. Martine\nHUREL Geneviève 11 janvier 2017 - 11 h 26 min\nEn juillet 2012 j’ai un taux de vit D de 15 ng/ml alors que j’habite à la campagne et fait mon jardin sans crème solaire. Mon médecin me prescrit depuis Zyma D 200000 ui tous les 3 mois. Malgré ma demande il a refusé de me prescrire une dose journalière me disant que cela revenait au même. La vit D est-elle délivrée sans ordonnance?\nMarcela 11 janvier 2017 - 11 h 33 min\nOui la Vit D3 est delivré sans ordonance et elle est bon marché en plus ! (Labo Zyma)\nLORIDAN 11 janvier 2017 - 11 h 25 min\nJe me demande, étant donné que je prends un anticoagulant (Previscan), si je peux prendre la vit D3, car associée à K2 ?\nMAILLY 11 janvier 2017 - 11 h 22 min\nBonjour, il m’est très agréable de vous faire part de mon expérience ! je me souviens lorsque j’avais 7/8 ans mon petit frère a été diagnostiqué RACHITIQUE ! notre médecin de l’époque M. FELICELI a conseillé à ma mère de l’amener tous les jours à la plage de l’enterrer jusqu’au coup dans le sable et de le laisser 2h comme cela en plein soleil avec une casquette ! bien évidemment nous habitions MARSEILLE ! eh bien à la fin de la saison de plage mon petit frère était guéri !!!!\nle soleil est épatant !\nmartine fontaine 11 janvier 2017 - 11 h 21 min\nréponse bien précise merci\nCARMAGNOLLE PAUL 11 janvier 2017 - 11 h 20 min\nMerci pour vos informations qui ont le mérite de nous éclairer , et qui ont une objectivité que non pas les médias censés nous informer.\nginou 11 janvier 2017 - 11 h 18 min\nEnfin, un document précis, très documenté. Merci pour toutes ces précisions.\nPour ma part, j’ai acheté par internet de la vitamine D Cellinov, mais je la garde au placard car elle contient de la vitamine K qui aurait un effet contraire aux anticoagulants (kardejic 75 que je prends quotidiennement) qu’en penser?\nCIANCHI Liliane 11 janvier 2017 - 11 h 10 min\nElle est formidable votre lettre, elle permet de moins s’angoisser, et bien expliquée.\nhercent 11 janvier 2017 - 11 h 09 min\nde mon temps (j’ai passé 80 ans) maman nous faisait avaler de l’huile de foie de morue… beurk! mais il n’y avait pas d’additif nocif dedans! la vit D3 de D plantes a meilleur goût, facile à prendre J.\nRénato De Togni 11 janvier 2017 - 11 h 04 min\nMerci Xavier Bazin pour la qualité de vos commentaires, j’apprécie vraiment de vous lire, surtout que dans bon nombre de lettres, cf. JM Dupuis, les discours écrits, aboutissent aux mêmes conclusions. En tous cas, et pour ma part, je ne manquerais pas de vous recommander.\nRénato, province de Liège\nBesombes 11 janvier 2017 - 11 h 03 min\nMerci pour ce message .\nbellocq 11 janvier 2017 - 10 h 58 min\nTout d’abord un grand merci pour toutes vos recherches et votre partage de connaissances.\nA la lecture de votre article sur D3, j’étais prête à m’en procurer auprès d’un labo que vous avez cité.\nEtant comme vous très curieuse, je regarde la liste des ingrédients et je lance une recherche sur le site des additifs alimentaires : « E420 Sorbitol = Douteux, produit de technologie transgénique », « E460 Cellulose microcristalline = Toxique », « E572 = Douteux, abondamment controversé et curieusement absent de la liste officielle des additifs autorisés dans l’Union Européenne, bien qu’abondamment utilisé dans les compléments alimentaires » et je vous laisse découvrir les autres commentaires !\nVoilà, mon corps n’en veut pas !!!\nBarth Jean-Marie 11 janvier 2017 - 10 h 52 min\nBravo pour votre article et votre travail en général.\nJ’ai commandé la formule de Cell Inov de vitamine D3 + K2\nMon épouse prend une gélule d’Asaflow (80mg) tous les jours suite à un cancer du côlon;\nY a-t-il une contre indication à suivre les deux traitements ?\nElle souffre aussi d’ostéoporose, c’est la raison pour laquelle elle voulait la formule avec K2, pour éviter aussi la supplémentation en calcium.\nARNOUX BRIGITTE 11 janvier 2017 - 10 h 49 min\nBonjour merci pour vos article sur la santé. L article sur la vitamine D3 m a beaucoup apporté de renseignements je prend cette vitamine depuis plusieurs mois. La vitamine D3 de formvital juste une capsule par jour en plus la boîte dure 2 mois .merci encore pour vos messages.\nEsnault Laurence 11 janvier 2017 - 10 h 48 min\nMerci pour cet article très intéressant , pour ma part mon thérapeute me prescrit 40 gouttes de ZYMAD par semaine.\nMONOT 11 janvier 2017 - 10 h 47 min\nMerci pour ces importantes infos\nORTEGA Apetahi 11 janvier 2017 - 10 h 47 min\nSUPER BIEN EXPLIQUE POUR LA PRISE DE VITAMINE D COMME D HABITUDE MERCI A VOUS CORDIALEMENT APETAHI\nBOUR Geneviève 11 janvier 2017 - 10 h 45 min\nMon médecin a insisté pour me donné UVEDOSE ! je ne savais pas qu’elle contenait du E321. Après recherche je lui demandais du Rocaltrol qu’en pensez vous ?\nHonnêtement on s’y perd dans toutes ces vitamines D.\nMerci de m’éclairer sur ROCALTROL\nCornu 11 janvier 2017 - 10 h 42 min\nMerci pour cette mise au point clarifiante pour beaucoup de ceux qui n’ont pas la distance nécessaire à l’égard des informations médiatiques…\nC’est faire œuvre d’utilité publique!\nMartine Cazaux 11 janvier 2017 - 10 h 36 min\nMerci pour votre lettre de ce jour. Qui me pose un questionnement, je prends 10 gouttes/jour de Zyma D3 depuis 6 mois, et à ma dernière analyse de sang, j’ai un taux de 32.7 ng/ml. Si je suis le raisonnement préconisé, je devrais passé à 16 gouttes/jour. Pouvez vous me le confirmer. Dans combien de temps dois je refaire une analyse. Merci aussi pour vos lettres. Continuez !\nJOUMARD Pierre 11 janvier 2017 - 10 h 35 min\nC’est plutôt une question: pour la vitamine D du laboratoire Cell’Innov, n’y a-t-il pas une contre-indication pour quelqu’un qui est sous anticoagulant (Pradaxa) du fait de la présence de la vitamine K2 ?\nMerci de me répondre et avec mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année\nMonique R 11 janvier 2017 - 10 h 32 min\nJe vous recommande les produits Dieti Natura qui proposent actuellement les flacon de 30ml de vitamine D3 (Cholecalciferol) ; 400UI par goutte à 5,95€ au lieu de 11,90€\nGILSON Eliane 11 janvier 2017 - 10 h 30 min\nmerci pour vos bons conseils, j’oublie aussi de prendre cette vitamine D. essentielle à l’entrée de l’hiver\nGuittet claire 11 janvier 2017 - 10 h 26 min\nEn plus de mon comprimé à sucer quotidien je prends mon petit déjeuner en hiver devant ma lampe « luminotherapie »\nTim Sanders 11 janvier 2017 - 10 h 25 min\nExcellente article, félicitations et merci! – je le copierai à beaucoup de monde\nDusseaux 11 janvier 2017 - 10 h 14 min\nMerci beaucoup pour cet article. Je prends de la vitamine D3 issue de la lanoline de mouton depuis 1 an à raison de 6 gouttes/jour et mon taux qui était à 20 est remonté à 49 et mon début d’ostéoporose à nettement régressé et depuis 1 an, mes défenses immunitaires sont au top ! quand jen ai parlé au médecin qui me suit pour l’ostéoporose, il m’a mis en garde en me parlant de la tremblante du mouton, et l’a conseillé de prendre des gouttes d’uvesterol… Je ne l’ai pas écouté bien sûr !\nEncore merci des infos que vous nous faites partager (et que je partage autour de moi) et de votre lettre que je parcours chaque mois avec le plus grand intérêt ?\nDumont Paul 11 janvier 2017 - 10 h 10 min\nFort bien écrit et surtout fort intéressant…\nVIALETTES-ORTIZ 11 janvier 2017 - 10 h 10 min\nJ’a été opéré pour un cancer de la thyroide il ya 20 ans. Suite au traitement, mes parathyroides n’ont plus fonctionnées. Je suis complémentéedepuis en calcium et vitamine D. (calcium sandoz 2/j et Un alpha 3/jour) est ce que ce dosage suffit pour l’apport en vit. D? Merci d’avance pourla réponse et pour la qualité de vos articles.\nBITCHATCHI- ORDONNEAU 11 janvier 2017 - 9 h 55 min\nBonjour, Merci de votre lettre très intéressante et dont je suis les conseils en les adaptant à mon cas personnel bien entendu.\nJe note que vous citez des « laboratoires de confiance ». Je voudrais vous signaler que l’un d’entre eux agit d’un laboratoire comme tous les autres. Pour ma part, j’ai cessé de faire appel à leur produits car j’étais envahie de messages publicitaires et je recevais de façon abusive des boites de produits « articulations » selon un programme dit « bonnes résolutions » avec prélèvement SEPA: Tous les 15 J, j’avais un flacon de 180 comprimés et le prélèvement bien entendu!\nQuand j’ai renvoyé les boites non commandées, j’ai dû payer les frais de port et ma demande de remboursement n’a pas été accueillie en dépit du dysfonctionnement de leurs services dont je les avais pourtant averti par téléphone quelques semaines plus tôt.\nJe tenais à vous le faire savoir car le terme « confiance » s’agissant d’un laboratoire et celui-là en particulier ne me semble pas approprié.\nMarcela 11 janvier 2017 - 11 h 46 min\nd.plantes labo ne font pas cela vous vous referez sans doute à Cell- Innov Lab extrement agressive.\nMimie 12 janvier 2017 - 2 h 10 min\nExcellente réponse Marcela.\nJe commande chez D-Plante et je n’ai rencontré aucun problème. J’ai des doutes sur les prélèvements SEPA et les envois de boites de comprimés en tout genre, je suppose quand même qu’à un moment donner accord a été donné à ce LABO que je ne citerai pas, ne connaissant d’ailleurs pas. Sur le net il faut être vigilant, faire très attention à ce que l’on remplit, ce que l’on coche, et il faut beaucoup de temps pour lire entre les lignes.\nCronel 11 janvier 2017 - 9 h 53 min\nBonjour, votre article est vraiment intéressant ! J’ai acheté un flacon de vitamine d3 (ergo d) de chez nutergia combien de gouttes dois je prendre par jour. Merci\nmartinant 11 janvier 2017 - 9 h 43 min\nmerci pour vos bons conseils en particulier pour la vitamine D3 j en prend tous les jours ( quand je n oublie pas ) et comme à l origine j étais blond vénitien je ne pouvais pas aller au soleil comme j aurais voulu car je rougissait maintenant je ne vais plus au soleil et je bruni quand même l on m a dit que je manquais de vitamines B12 car je suis diabétique et je prends du metformine faut il que je prenne aussi de la vitamine B12 ENCORE MERCI CORDIALEMENT\nMaubras 11 janvier 2017 - 9 h 37 min\nvotre lettre est trés intéressante . je prends de la vitamine D3 du D Plantes…1goutte correspond à 400 UI…..j »en prends 3 /jour….j’ai l’impression que je suis en dessous de la doss que vs préconisez…par ailleurs pour une enfant de\n5 ans pesant 17kgs…combien faut il donner ?\nce sont les limites de l’automédication…\nLouise AMMANN 11 janvier 2017 - 9 h 35 min\nMerci pour vos articles qui sont toujours très intéressants !\nQue pensez-vous de « STEROGYL »2 000 000 ul que je prends depuis qqe temps été comme hiver, 5 ggtes/jour.\nEt une fois le flacon entamé,combien de temps peut-on l’utiliser ? (j’ai 78 ans !)\nmerci , si vous prenez le temps de me répondre.\nLEMAIRE Michel 11 janvier 2017 - 9 h 29 min\nLes articles de Xavier Bazin ont très intéressants (parfois un peu long…). J’aimerais toutefois savoir avec quelle autorité Monsieur Bazin peut-il affirmer tout cela ? Quelle est sa formation ? quelles sont ses compétences scientifiques et médicales ?\nDe quel(s) diplôme(s) est-il détenteur ?\nMa question va dans un sens « constructif ».\nMerci d’y répondre.\nspadini 11 janvier 2017 - 9 h 26 min\nJ’ai eu envie d’appuyer un peu sur la vitamine D. Je suis thérapeute et je la recommande à tous. Je travaille avec 2 labos que vous ne citez pas et je ne sais pas si je peux le faire. Il faut savoir que sur les flacons ils ne peuvent pas conseiller plus de 400 UI par jour (législation !)! Il faut savoir aussi qu’à partir de 65 ans on ne synthétise plus de vit D au soleil et qu’il faut se supplémenter quelque soit le mode de vie. C’est quand même pas de chance, juste quand on peut vivre dehors !!! Une dernière chose : le gène de la SEP ne s’exprime pas si le taux de vitD sanguin est à un bon niveau. En France certains parle de 50 ng mais au Canada les autorités parlent de 90 ng !!!!!\nMerci pour tout et continuez !\nS de R\nNicole SCHUFFENECKER 11 janvier 2017 - 9 h 24 min\nC’est toujours avec une grande attention que je lis vos lettres que j’apprécie énormément. Actuellement je prends de la vitamine MK-7 90mcg + vitamine D3, de la marque Super Smart, une gélule par jour. Mais voilà: il n’y a que 400 IU de vitamine D par gélule. Est ce suffisant ou faut t’il suppléer en vitamine D? Par ailleurs j’ai vu que d’autres marques en ajoutaient d’avantage. Merci à vous\nCAPELLE ANNIE 11 janvier 2017 - 9 h 17 min\nUNE EXCELLENTE MISE AU POINT APRES TOUT CE que l’on peut entendre.\nUne femme enceinte doit elle en prendre? Peut-elle en prendre?\nMa fille 40 ans attend un bébé pour juillet.\nQue lui conseilleriez-vous? QUELS CONSEILS autres que pour la vitamine D?\nExiste-t-il des numéros spéciaux ou des articles parus dans vos revues pour aider et guider les femmes pendant leur grossesse?\nCapdepon 11 janvier 2017 - 9 h 14 min\nMerci pour vos conseils précieux sur la vit D j’en prenais en dose unique avant de lire vos publication\nFELLAH-VALERY Sandrine 11 janvier 2017 - 9 h 13 min\nMerci pour cette lettre d’information sur la vitamine D, j en prends personnellement tous les jours, je prends celle de D-Plantes sous forme huileuse. Mais j ai une interrogation sur le dosage : Vous recommandez 4000 UI par jour ce qui correspondrait à une dizaine de gouttes alors que D-Plantes recommande 1 goutte par jour. L’écart est très important Merci d’avance pour votre réponse Cordialement\nMarcela 11 janvier 2017 - 11 h 51 min\nlisez votre emballage!\nmichelle massibot 11 janvier 2017 - 9 h 12 min\nMerci pour vos explications très claires er utiles comme à chaque fois\nMary 11 janvier 2017 - 9 h 07 min\nMerci pour cette analyse précise sur la vitamine D. Suite à vos précédents conseils, je prends 10 gouttes tous les matins de ZYMAD et j’ai converti mon mari, ma mère, mes belles-soeurs et je ne cesse d’en parler autour de moi. C’est si simple… et si cela peut améliorer ma qualité de vie, il n’y a pas à hésiter.\nGaston Albert 11 janvier 2017 - 9 h 04 min\nOui je prend de la vitamine D3 liquide dans un dépositaire de remede naturel, depuis 4 mois, (4000UI) les années avant il y a 4ans, en pillule 1000UI, monté a 2000UI l’an passé.\nMais ce qui me dérange c’est votre exposé qui dit que seulement 10 min au Soleil l’été donne 20,000 UI et que vous apres des vacances dans le sud en France, vous aviez un taux en bas du minimum…,en revenant de vos vacances au soleil…! Je trouve que c’est contradictoire, non…!!! a moins qu’il pleuvait a tous les jours…! et meme vous, vous conseiller l’hiver des vacances dans le sud pour faire le plein, Votre exposé me fait douter de bien des choses, Je suis ignorant peut-etre…mais pas sans jugement critique…! J’habite au Québec et je suis abonné a votre revue en PDF « Santé Corps Esprit » j’aimerais voir si vous me publirez, et me trouverez une explication valable a ce qui me semble contradictoire dans votre lettre…Merci.\nMessy 11 janvier 2017 - 9 h 02 min\nMerci beaucoup pour tous vos conseils que je suis attentivement. Je prends la vitamine D3 de chez Lorica à raison de 1 cp/j. (Indications Lorica : 1/2 cp/j. ) 1/2 cp fait 10 ug. Est-ce suffisant ? Encore une fois merci pour tous vos conseils.\nDOS SANTOS Josiane 11 janvier 2017 - 9 h 01 min\nAbonnée à votre lettre, je vous remercie pour ces informations capitales sur la vitamine D.\nLes médias ont une fois de plus relayé une fausse information et peut-être que de nombreux parents refuseront de donner cette précieuse vitamine en raison de cette désinformation.\nBeaucousin 11 janvier 2017 - 8 h 55 min\nVous avez mentionné rapidement que la vitamine D pouvait être associée à la vitamine K2,or j’ai lu qu’elle devait être associée à cette vitamine pour que la D se fixe sur les os et non ailleurs ce qui pourrait être dangereux.\nMARTIAL 11 janvier 2017 - 8 h 45 min\nje suis suivie par un médecin homéopathe qui me prescrit 5 gouttes de DEDROGYL par jour depuis des années.\nje voudrais savoir si c’est suffisamment bien dosé ? je n’ai aucune idée ce que représente une goutte de ce médicament.\nen tout état de cause, je trouve votre article très intéressant et je vous en remercie.\nde Lédinghen 11 janvier 2017 - 8 h 43 min\ngenial ! merci\net bon courage ….continuez\nv de L\nLucie Julliard-Hubert 11 janvier 2017 - 8 h 43 min\nMerci, merci. C’est tout simplement les réponses à toutes mes questions, car j’effectuais de savants calculs pour savoir combien de gouttes prendre chaque jour. Je suis carencée bien que vivant en Corse ! Continuez à nous informer.\nluquet 11 janvier 2017 - 8 h 38 min\nMille mercis pour cette lettre si claire, je suis très reconnaissante.\nMais comment se procurer en pharmacie la vitamine zymaD, 300 UI sans ordonnance, sans cela on ne peut pas l’obtenir. Merci\nGodel Monique 11 janvier 2017 - 8 h 32 min\nje suis d’accord. j’ai 75 ans, mon médecin soignant en phytotherapie et homéopathie, me donne 1 ampoule de Zydma, et de plus ne coute pas plus de 2 E, et est remboursé par la S.S. M.G.\nCaroline Ramière 11 janvier 2017 - 8 h 28 min\nMon bébé va avoir 8 mois, je l’allaite encore.\nJe lui ai donné de la vitamine D (Uvesterol) les 3 premiers mois, selon la demande des médecins puis j’ai arrêté selon les conseils de son nouveau médecin, plus « naturel », qui m’a dit que ma fille recevait tout ce dont elle avait besoin dans mon lait.\nJ’ai donc pris moi-même la vitamine D: 5 gouttes chez D-plantes version Vegan.\nCela est-il suffisant pour mon bébé? Dois-je en prendre plus? Ou dois-je lui donner du ZymaD en complément?\nfatiha djaouat 11 janvier 2017 - 8 h 13 min\nTous mes remerciements pour vos précieux conseils qui nous font découvrir beaucoup de choses.\nPmp 11 janvier 2017 - 8 h 10 min\nOn me dit que mon excès de PTH (hormone parathyroïdienne), suite à adénome des parathyroïdes serait en contre-indication avec la prise de vitamine D, malgré un dosage faible de celle-ci. Qu’en penser ?\nMasson 11 janvier 2017 - 7 h 45 min\nMERCI MERCI MERCI À bas la chimie qui tue chaque jour.\nJ.F.FAISANT 11 janvier 2017 - 7 h 36 min\nNous vous remercions pour toutes les informations positives que vous nous faites parvenir régulièrement.\nVotre syntaxe est très agréable.\nÀ bientôt certainement,\nLucile 11 janvier 2017 - 7 h 30 min\nMon médecin me prescrit le bio d mulsion.\nIl existe en forte aussi pour avoir moins de gouttes à mettre.\nJ’ai cru comprendre que cette forme de vitamine d émulsionnée était mieux absorbée par l’organisme.\nnouvel 11 janvier 2017 - 7 h 29 min\nvous parlez indifféremment de vit. D ou de vit. D3. J’habite la Thaï. et n’arrive pas à trouver de la vit. D 3. que dois-je faire? c’est pour traiter un cancer de prostate?. merci pour une réponse apréciée.\nIsabelle Latinier 11 janvier 2017 - 7 h 28 min\nJe viens de recevoir le flacon de vitamine D proposé gratuitement par le laboratoire Cell’innov. Comme il n’y a aucune notice d’utilisation ,je prends 4 gouttes par jour par voie sublinguale.Est-ce la bonne façon de procéder et la bonne dose?\nMerci pour vos éventuels conseils.\nAnne Legendre 11 janvier 2017 - 7 h 27 min\nJe prends un seul comprimé de vitamine D3 cell’inov par jour, du mois d’octobre au mois de mai.Est-ce suffisant?\nmarie 11 janvier 2017 - 7 h 19 min\nBonjour, que pensez vous de la vitamine D de chez Nutergia Ergy D? merci\nRépondre à GILSON Eliane Annuler la réponse


Les formations Unafam certifiées qualité | Unafam\nL’Unafam dispense depuis 2010 de la formation continue aux professionnels souhaitant adopter un comportement adapté dans leur pratique d’aide et d’accompagnement des personnes vivant avec des troubles psychiques.\nLa réforme de la formation continue exige que les organismes de formation soient certifiés qualité avant le 1er janvier 2022 (loi du 5 septembre 2018) afin qu’ils puissent bénéficier des fonds de la formation professionnelle. C’est chose faite pour l’Unafam qui a obtenu le 2 juin sa certification Qualiopi !\nCette certification est délivrée par un organisme certificateur indépendant suite à un audit. Elle vient attester la conformité au Référentiel National Qualité élaboré par le Ministère du Travail et garantir la qualité du processus mis en œuvre par l’organisme de formation : depuis l’expression des besoins en formation jusqu’à l’évaluation de l’atteinte des objectifs pédagogiques par les stagiaires.\nElle renforce la dynamique d’amélioration continue dans laquelle l’Unafam s’inscrit depuis plusieurs années et offre une assurance qualité aux structures qui souhaitent former leur personnel.


Vincent Kompany en pourparlers avec Burnley sur un poste de direction vacant malgré la relégation du club - Les Actualites\nVincent Kompany est en pourparlers avec Burnley au sujet du poste de direction vacant malgré la relégation du club de la Premier League … le président Alan Pace devrait annoncer le successeur permanent de Sean Dyche la semaine prochaine\nAnderlecht s’apprête à annoncer que l’entraîneur Vincent Kompany quitte le club\nKompany est parmi les prétendants à prendre la relève à Burnley relégué cet été\nIl est toujours intéressé par le rôle malgré la relégation de Burnley de l’élite\nLes Clarets font toujours face à la concurrence du Borussia Mönchengladbach pour Kompany\nPublié : 11h25 BST, 25 mai 2022 | Mis à jour: 17h26 BST, le 25 mai 2022\nAnderlecht est sur le point d’annoncer que l’entraîneur Vincent Kompany quitte le club, lui ouvrant la voie à son retour au football anglais en tant que manager de Burnley.\nLes Clarets font toujours face à la concurrence du Borussia Mönchengladbach pour Kompany qui a quitté Manchester City il y a trois ans après une carrière de joueur extrêmement réussie à l’Etihad.\nMais Courrier sportif a révélé en avril que Kompany était un candidat pour remplacer le limogé Sean Dyche à Turf Moor, et il est entendu que le joueur de 36 ans est passionné par le travail après les pourparlers.\nAnderlecht est sur le point d’annoncer que l’entraîneur Vincent Kompany quitte le club – lui ouvrant la voie à son retour au football anglais en tant que manager de Burnley\nLire aussi Antilles v Angleterre : deuxième test, troisième jour – en direct ! | sport\nBurnley a été relégué de la Premier League après six saisons dans l’élite dimanche malgré les efforts du patron par intérim Mike Jackson pour les maintenir.\nCela signifie que le club est confronté au remboursement anticipé d’une partie importante d’un prêt de 65 millions de livres sterling accordé aux propriétaires ALK Capital pour achever leur rachat en 2020, en plus de perdre plus de 100 millions de livres sterling en argent télévisé.\nNeuf joueurs sont également hors contrat, il y a donc un travail de reconstruction important nécessaire sous le nouveau manager dans un contexte d’incertitude quant aux fonds disponibles.\nCependant, Kompany serait intéressé par le projet et un retour dans le nord-ouest d’où est originaire la famille de sa femme Carla.\nIl a toujours hâte de prendre les commandes des Clarets malgré leur relégation en Championship\nBurnley a été relégué de la Premier League après six saisons dans l’élite dimanche\nKompany a mené Anderlecht à la troisième place de la Ligue belge cette saison, mais est connu pour être frustré par le manque de fonds disponibles pour emmener le club plus loin.\nOn pense que l’annonce de son départ est imminente, le patron de l’Union SG, Felice Mazzu, devant le remplacer.\nMönchengladbach pourrait encore persuader Kompany de rejoindre la Bundesliga, mais il semble qu’il se rapproche d’un retour en Angleterre.\nKompany gère son club d’enfance Anderlecht depuis son départ de Man City en 2019\nLire aussi Tournoi féminin des Six Nations : Emily Scarratt, capitaine de l'Angleterre pour la France, décideur du Grand Chelem\nTags: Burnley, courrier quotidien, Football, Manchester City, Nouvelles de transfert, première ligue, Sean Dyché, sport


Jogging Asics Intersport ideelle.fr\nGliese 581d est d'environ 50 pour cent plus grande que la Terre, et comme la Terre, en orbite autour de ce qu'on appelle la zone habitable d'une étoile, le sweet spot stellaire où une planète est capable d'avoir de l'eau liquide. Et là où il y a de l'eau, il pourrait y avoir, juste peut-être, être la vie ..\nSchultz recommande le chargement de carbo pendant une semaine avant un marathon, ce qui augmente votre consommation de 300 à 400 calories en glucides par jour. Mais qui a gagné conduisent à une meilleure performance. L'organisation Miss Jogging Asics Intersport Hartsville est fière de leur propre Kelly Sloan, Mlle Hartsville 2009, qui Jogging Asics Intersport a remporté le titre de Miss Caroline du Sud en Juillet. Peu de temps après le couronnement de son successeur, Sloan quittera pour représenter l'État Palmetto à Miss America Pageant tenue au Planet Hollywood Resort à Las Vegas janvier\nJ'ai entendu de plusieurs de ces amis au cours des derniers mois. Ils me sont encouragés à ne pas abandonner le Parti républicain et continuer à travailler pour obtenir notre parti retour sur un parcours plus mainstream. 25, 2011. Tout en jouant avec son oncle alors âgé de 11 ans, le garçon plus âgé a découvert une arme à feu et a tiré Bobby dans la poitrine.\nLa télévision est devenue le très recherché moyen de télédiffuser annonces dans les années 1950. Diverses entreprises ont commencé à regarder la télévision comme le meilleur moyen de la publicité, pour une meilleure vente et la publicité de leurs produits. Ceci est une solution économique que vous devez payer moins quand il y a peu de trafic. Ainsi, le cloud computing est rapide et économique pour le transfert de données dans le magasin de commerce électronique ..\nFaits saillants donnent la texture des cheveux et des créatures l'illusion de plénitude. Si vous avez bangs, colorant la couche inférieure de deux tons plus foncés que le reste de vos cheveux pour les rendre plus épais. Structure: Type de plastide de la plante, chloroplaste est constitué d'une matrice liquide appelé stroma qui est enfermé à l'intérieur de deux membranes appelées membranes externe et interne. Dispersés dans le stroma, un réseau spécialisé de membranes appelées thylakoïdes sont organisées en piles appelées Grana.\nCependant, le vin rouge semblait faire l'affaire, bien que les chercheurs sont prompts à souligner qu'il ya une chance qu'il pourrait être juste un petit problème « essai potable 159. Inconclusive au laboratoire! ».. seaux MCC, comme toute autre Jogging Asics Intersport pièce d'équipement électronique, doivent parfois être remplacés. centres de contrôle du moteur (MCC) ne sont pas invincibles.\nest une maladie chronique, qui a atteint des proportions épidémiques chez les personnes de tous âges, en particulier les personnes âgées. Il implique de nombreuses conséquences critiques telles que les maladies cardiaques et rénales, la perte de vision et plusieurs autres complications. Priez ici. Ecoute des réponses.\nAccueil / Jogging Asics Intersport