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1 mois sans sucre : semaine 1 ! – Just'infood\nsi vous me suivez sur les réseaux sociaux ici sur facebook ou ici sur instagram, vous avez sans doute vu passer mes publications sur ma semaine sans sucre. Je dois avouer que l’idée m’est venue un peu comme ça surtout dans l’optique de pouvoir dire « je l’ai fait » et j’ai remarqué tel et tel effet. Je ne l’ai pas fait dans le but de perdre du poids mais plutôt de voir ce que ça donnerait au niveau de mon énergie. C’est ainsi que j’ai posté ce que je mangeais au petit-déjeuner et l’émulsion a pris. Beaucoup ont décidé de jouer le jeu avec moi ! Mille mercis ! Cela m’a donc donné l’idée de rédiger un article par semaine pour à la fois parler de mon ressenti et également pour donner quelques conseils. C’est parti !\nL’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) préconise de ne pas dépasser 25 g de sucre par jour (soit environ 6 cuillères à café), ce qui représente sur l’année moins de 10 kilos. Or, à ce jour, nous en consommons entre 25 et 35 ! A plus ou moins long terme, cela représente un danger pour notre santé et nous rend prompt à attraper des maladies telles que le diabète ou encore des maladies inflammatoires.\nTrès bien, me direz-vous ! Consommons des édulcorants. Aujourd’hui, aucune recherche ne montre que les édulcorants sont nocifs pour la santé. Toujours est-il qu’en consommant des édulcorants, on entretient son goût pour le sucré. Et ce n’est pas vraiment ce que je recherchais.\nNote : ma semaine sans sucre ne signifie pas que j’ai supprimé les fruits, les fruits secs ou encore les sucres lents. Je tiens avant tout à faire quelque chose de « tenable » dans le temps, avec lequel je suis en accord. Pour moi, manger des fruits est bon pour la santé tout comme les fruits secs. Je pratique également du sport donc je n’envisage pas me passer des féculents. J’ai simplement arrêté le sucre « inutile », je pense notamment aux sauces, aux yaourts aromatisés, aux biscuits sucrés, au jambon sous vide, aux viennoiseries, à l’alcool …\n1. Prendre un petit déjeuner salé\nSi vous me connaissez (un peu), vous savez que j’insiste vraiment fortement (lourdement ?) sur le fait de prendre des protéines dès le petit déjeuner (cf mon article « prendre un petit déjeuner de champion »). Ainsi, cette semaine, j’ai décidé de prendre exclusivement des petits-déjeuner salés. Je voulais voir ce que ça donnait au niveau fringales dans la matinée.\nRetrouvez le plein d’idées de recettes gratuitement ici et en version papier ici.\nJe me lève très tôt (en général à 5h30 et je petit-déjeune avant 7h). J’avoue que j’ai toujours faim dans la matinée. Je prends donc une collation. Dès le premier jour, en mangeant un petit déjeuner salé, je me suis rendue compte que la collation devenait moins urgente. Pas une fois, j’ai eu le ventre qui « gargouillait » comme ça pouvait être le cas avec un petit déjeuner sucré.\n2. Faire le vide dans les placards\nRien n’est facile et cela va peut être profondément changer vos habitudes alors je vous conseille – dans un premier temps – de limiter les tentations. Ainsi, s’il reste des aliments dont vous raffolez, je vous conseille soit de les manger avant de commencer (oups) ou tout simplement de vous en débarrasser (ou d’en faire cadeau à vos collègues 😉 )\n3. Soyez vigilants et lisez les étiquettes\nOn pourrait vite être surpris. Et oui, il y a des sucres cachés dans le jambon sous vide et c’est pour cela qu’il a cette belle couleur rose. Afin de ne pas tomber dans le pièce, veillez à choisir vos aliments le moins transformé possible (adieu les plats préparés !). Lisez les étiquettes et fuyez ce qui commence par malto- et/ou finit par –ose (glucose, lactose, dextrose, etc.)\n4. Passez vous du dessert\nLe dessert n’est pas obligatoire. Il entretient l’appétence pour le sucre. Si vous avez mangez suffisamment, vous pourrez vous passer de votre dessert. De plus, vous avez le droit à des collations qui serviront à faire en sorte que vous n’ayez pas de fringale.\nMon astuce : si vraiment vous ressentez l’appel du sucre après le repas (midi et/ou soir), je vous conseille de boire une tisane (de préférence avec de la cannelle), cela apaisera votre envie.\n5. Prenez des collations intelligentes\nPuisque vous faites déjà de gros efforts, vous avez tout à fait le droit de prendre une collation fruitée. Le matin, je mange une banane. L’après-midi (avant le sport), je prends des fruits secs et des oléagineux. A mon sens, vous passer de collations serait une erreur.\n6. Arrêtez les jus de fruits\nOn pense bien faire en buvant des jus de fruits car, comme le nom l’indique, ce sont des fruits. Or, ce qu’on ne nous dit pas, c’est qu’il y a aussi énormément de sucres dans ces bouteilles. Je vous conseille donc vivement d’arrêter d’en boire. Le matin, j’opte pour un jus de citron. Le reste du temps, je bois de l’eau. Lorsque j’ai envie « d’autre chose », je fais infuser des fruits dans de l’eau pour l’aromatiser ou j’y ajoute de l’eau florale (fleur d’oranger est ma favorite).\nVoilà ce qui me semble le plus important pour la première semaine. C’est exactement ce que j’ai fait.\nMon bilan : après une semaine « sans sucre ajouté », du moins en faisant très attention à ce que je consommais, les premiers effets bénéfiques se font déjà sentir. La première chose, c’est au niveau de la sensation de « légèreté ». Il m’arrive (m’arrivait) très souvent d’avoir mal au ventre sans que je sache vraiment pourquoi, je m’étais habituée en fait. Les douleurs ont tout à fait disparu dès les premiers jours. Je n’ai plus du tout cette sensation de « ventre gonflé » non plus. C’est vraiment ce que j’ai remarqué le plus rapidement (au bout du 3ème jour). Au niveau sommeil, j’ai un sommeil plus profond (je l’analyse grâce à ma montre connectée pour la course à pied) et le réveil est moins difficile. La dernière chose, c’est la perte d’un kilo sur la balance. Je rappelle qu’à part arrêter le sucre, je n’ai pas réduit les quantités pour autant. Je n’ai pas ressenti la faim. Hâte d’être la semaine prochaine !\nN’hésitez pas à me faire part de vos ressentis en commentaires 🙂\nFiled Under: Articles, Shop\nTags: food, healthy, rééquilibrage alimentaire, sucre\n1 thought on “1 mois sans sucre : semaine 1 !”\nPing : Êtes-vous accro au sucre ? – Just'infood


SpécialiséelExperte dans la réparation de volets roulants sur Longpont sur Orge , notre entreprise agit en urgence pour régler tous vos problèmes ! Nos réparateurs, facilement joignables et disponibles à tout moment, se déplacent à domicile pour identifier la cause du problème et vous proposer une solution rapide et adaptée !\nLes différentes catégories de volets roulants Longpont sur Orge.\nDans une construction neuve ou en réhabilitation, le volet roulant Longpont sur Orge courant est installé dans un caisson en bois prévu lors de la construction ou à la place d'un volet déjà existant. Avec son emplacement spécialement adapté, il permet une isolation idéale tout en donnant une luminosité idéale et une intimité ainsi qu’une faculté d’occultation parfaites.\nLe volet roulant Longpont sur Orge de rénovation peut être installé sur des ouvertures pour lesquelles aucun emplacement n'a été prévu lors de la construction. Avec un coffre spécifique, il s’ajuste à tous les types de murs sans les abîmer. Il répond de manière parfaite à tous les besoins d'isolation, d'intimité et d'occultation.\nAvec le volet roulant Longpont sur Orge monobloc, l'isolation thermique et l'isolation phonique sont créées par des profilés. Elles peuvent être optimisées grâce à l’ajout d'une plaque composite. Le coffre peut ainsi répondre à toutes les préceptes d'isolation phonique et acoustique en vigueur.\nAdaptabilité. Le volet roulant Longpont sur Orge convient à toutes les fenêtres, qu’elles soient en PVC, en bois, ou en aluminium. Avec son étanchéité maximale, ni eau ni vent ne passe.\nSécurité. Le volet roulant Longpont sur Orge a un système anti relevage évitant la remontée du tablier. Sur le volet électrique, le moteur s'arrête dès qu’il décèle un incident. 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Bruno Kernen offre du bronze à la Suisse - SWI swissinfo.ch\nCe contenu a été publié le 8 février 2003 17:3408. février 2003 - 17:34\nBruno Kernen n'est pas peu fier de sa médaille de bronze.\nAcclamé par 38 000 spectateurs euphoriques, le Bernois a confirmé son retour au premier plan en décrochant la première médaille suisse des Mondiaux de Saint-Moritz.\nIl décroche le bronze en descente et permet à la délégation helvétique de respirer.\nChampion du monde de descente à Sestrières et récent vainqueur du mythique Lauberhorn, Bruno Kernen s'est rappelé à nos bons souvenirs en s'adjugeant le bronze de l'épreuve reine des Mondiaux de Saint-Moritz.\nUn retour au premier plan et une médaille hautement symbolique pour le Bernois. Six ans jours pour jours après son sacre mondial de 1997, et après plusieurs années de traversée du désert, il connaît à nouveau les honneurs d'un podium mondial et la lumière des projecteurs.\n«Cela montre à quel point il est possible de réaliser de grandes choses lorsque l'on a la foi et que l'on s'accroche, philosophait-il ainsi à l'heure de l'analyse. Je suis fier et revenir ainsi me fait beaucoup de bien.»\nAvant d'ajouter: «J'ai rêvé de gagner cette médaille dans mon pays. Monter sur un podium de Championnat du monde équivaut à une victoire, quelle que soit la couleur du métal.»\nLe nouveau champion du monde autrichien Michael Walchhofer et le Norvégien Kjetil Andre Aamodt – qui devient le skieur le plus titré lors de Mondiaux avec 12 médailles - ont décidé que ce serait le bronze.\nLa délégation helvétique respire\nAu-delà du bonheur compréhensible du Bernois, c'est toute la délégation helvétique qui pousse un grand soupir de soulagement.\nCar cette première médaille tant désirée fait retomber comme un soufflé la pression toujours plus forte qui s'accumulait sur les épaules des skieurs et des skieuses suisses en manque cruel de résultats.\nLe mauvais film des Mondiaux de Saint-Moritz de 1974 et de l'unique médaille remportée par Lise-Marie Morerod lors de l'ultime slalom ne se répétera pas.\nPas plus que le naufrage collectif évité de justesse lors des derniers Jeux olympiques de Salt Lake City grâce à Sonja Nef. Les Suisses sont désormais lancés!\nDidier Cuche, le maudit\nIl leur reste notamment la descente des dames et les deux slaloms géants pour tenter de décrocher de nouveaux et précieux sésames. Trois échéances capitales et une dernière chance de médaille pour Didier Cuche.\nEliminé de la descente des Mondiaux de Sankt-Ankton il y a deux ans et du super-G à Salt Lake City, le Neuchâtelois a cette fois échoué au pied du podium de la descente.\n«Tant pis, déclarait-il un brin désabusé dans l'aire d'arrivée. Malgré quelques petites fautes je peux être content de ma performance. Malheureusement, tout se joue pour quelques centièmes et en ma défaveur.»\nPoursuivi par la malchance, Didier Cuche compte sur un petit coup du pouce du destin pour prendre sa revanche lors du slalom géant de la fin de la semaine. Et pourquoi pas succéder au palmarès mondial à son compatriote Michael von Grünigen?\nCorviglia, la piste de descente des Mondiaux de Saint-Moritz, est longue de 2989 m. avec une dénivellation de 800 m.\nLe départ est à 2840 m. d'altitude et l'arrivée à 2040 m.\nLes descendeurs atteignent 130 km/h. en 6 à 7 secondes\nL'ancien champion suisse Bernhard Russi est l'architecte principal de cette piste.\nC'est l'Italien Helmut Schmalzl qui a placé les 41 portes de la descente.\nMichael Walchhofer est descendu en 1'43''54\nLe Bernois Bruno Kernen, champion du monde de descente en 1997 à Sestrières, a décroché - six ans après jour pour jour - la médaille de bronze de la descente des Mondiaux de Saint-Moritz 2003.\nIl a terminé derrière le nouveau champion du monde autrichien Michael Walchhofer et le Norvégien Kjetil Andre Aamodt.\nAvec 12 médailles récoltées lors de Mondiaux (et 7 lors de JO) le Norvégien devient le skieur le plus titré de l'histoire des Championnats du monde.\nEliminé de la descente des Mondiaux de Sankt-Ankton en 2001, Didier Cuche échoue au pied du podium.\nAprès Ambrosi Hoffmann lors du super-G d'ouverture, un second Suisse termine ainsi 4e d'une épreuve à Saint-Moritz.\nBruno Kernen offre du bronze à la Suisse 08. février 2003 - 17:34 Acclamé par 38 000 spectateurs euphoriques, le Bernois a confirmé son retour au premier plan en décrochant la première médaille suisse des Mondiaux de Saint-Moritz. Il décroche le bronze en descente et permet à la délégation helvétique de respirer. Champion du monde de descente à Sestrières et récent vainqueur du mythique Lauberhorn, Bruno Kernen s'est rappelé à nos bons souvenirs en s'adjugeant le bronze de l'épreuve reine des Mondiaux de Saint-Moritz. Un retour au premier plan et une médaille hautement symbolique pour le Bernois. Six ans jours pour jours après son sacre mondial de 1997, et après plusieurs années de traversée du désert, il connaît à nouveau les honneurs d'un podium mondial et la lumière des projecteurs. «Cela montre à quel point il est possible de réaliser de grandes choses lorsque l'on a la foi et que l'on s'accroche, philosophait-il ainsi à l'heure de l'analyse. Je suis fier et revenir ainsi me fait beaucoup de bien.» Avant d'ajouter: «J'ai rêvé de gagner cette médaille dans mon pays. Monter sur un podium de Championnat du monde équivaut à une victoire, quelle que soit la couleur du métal.» Le nouveau champion du monde autrichien Michael Walchhofer et le Norvégien Kjetil Andre Aamodt – qui devient le skieur le plus titré lors de Mondiaux avec 12 médailles - ont décidé que ce serait le bronze. La délégation helvétique respire Au-delà du bonheur compréhensible du Bernois, c'est toute la délégation helvétique qui pousse un grand soupir de soulagement. Car cette première médaille tant désirée fait retomber comme un soufflé la pression toujours plus forte qui s'accumulait sur les épaules des skieurs et des skieuses suisses en manque cruel de résultats. Le mauvais film des Mondiaux de Saint-Moritz de 1974 et de l'unique médaille remportée par Lise-Marie Morerod lors de l'ultime slalom ne se répétera pas. Pas plus que le naufrage collectif évité de justesse lors des derniers Jeux olympiques de Salt Lake City grâce à Sonja Nef. Les Suisses sont désormais lancés! Didier Cuche, le maudit Il leur reste notamment la descente des dames et les deux slaloms géants pour tenter de décrocher de nouveaux et précieux sésames. Trois échéances capitales et une dernière chance de médaille pour Didier Cuche. Eliminé de la descente des Mondiaux de Sankt-Ankton il y a deux ans et du super-G à Salt Lake City, le Neuchâtelois a cette fois échoué au pied du podium de la descente. «Tant pis, déclarait-il un brin désabusé dans l'aire d'arrivée. Malgré quelques petites fautes je peux être content de ma performance. Malheureusement, tout se joue pour quelques centièmes et en ma défaveur.» Poursuivi par la malchance, Didier Cuche compte sur un petit coup du pouce du destin pour prendre sa revanche lors du slalom géant de la fin de la semaine. Et pourquoi pas succéder au palmarès mondial à son compatriote Michael von Grünigen? swissinfo, Mathias Froidevaux à Saint-Moritz Faits Corviglia, la piste de descente des Mondiaux de Saint-Moritz, est longue de 2989 m. avec une dénivellation de 800 m. Le départ est à 2840 m. d'altitude et l'arrivée à 2040 m. Les descendeurs atteignent 130 km/h. en 6 à 7 secondes L'ancien champion suisse Bernhard Russi est l'architecte principal de cette piste. C'est l'Italien Helmut Schmalzl qui a placé les 41 portes de la descente. Michael Walchhofer est descendu en 1'43''54 En bref Le Bernois Bruno Kernen, champion du monde de descente en 1997 à Sestrières, a décroché - six ans après jour pour jour - la médaille de bronze de la descente des Mondiaux de Saint-Moritz 2003. Il a terminé derrière le nouveau champion du monde autrichien Michael Walchhofer et le Norvégien Kjetil Andre Aamodt. Avec 12 médailles récoltées lors de Mondiaux (et 7 lors de JO) le Norvégien devient le skieur le plus titré de l'histoire des Championnats du monde. Eliminé de la descente des Mondiaux de Sankt-Ankton en 2001, Didier Cuche échoue au pied du podium. Après Ambrosi Hoffmann lors du super-G d'ouverture, un second Suisse termine ainsi 4e d'une épreuve à Saint-Moritz.\nBruno Kernen prophète en son pays\nDéjà troisième vendredi, Bruno Kernen a remporté la seconde descente de la 73e édition du mythique Lauberhorn samedi. Le Bernois a ainsi mis fin ...\n50% du capital-réussite d'un champion\nComment les champions choisissent leur matériel? Et quel rôle joue réellement leur équipement dans les performances qu'ils réalisent? A l'heure ...


Little Miss Sunshine Soundtrack (ddl) - aDr-'s Blog\nAccueil > Musique > Little Miss Sunshine Soundtrack (ddl)\nLittle Miss Sunshine Soundtrack (ddl) samedi 13 janvier 2007\nUne fois n'est pas coutume, les bons, enfin à vrai dire les très bons films possèdent les plus belles bandes sons et bien évidement Little Miss Sunshine est doté d'une des plus belles que le cinéma est pu composer.\nD'abord le titre qui m'a tappé à l'oeil et à l'oreille est Chicago de Sufjan Stevens tout droit composé pour son Illinoise dont je n'arrête pas de couvrir d'éloge même à ma prof d'anglais. Le titre colle parfaitement à l'état d'esprit du film, aussi légé qu'étonnant, il ne manque pas de rythme et sait être tendre. L'autre titre du songwriter, c'est No Mans Land non tiré de son dernier album, mais toujours dans la même simplicité, avec l'omniprésence des trompettes on ne peut que ressentir des frissons tout le long de sa colonne vertébrale.\nMais alors, loin d'imaginé celà, ce n'est pas ces deux petites perles qui m'interesse le plus dans cette soundtrack, mais bien les autres titres dans la totalité composés, par le couple Mychael Danna DeVotchKa. Et c'est d'ici que part mon coup de coeur immense, ma passion, mon point faible: The Winner Is qui s'intègre dans la film dès la première scène, est tout simplement d'une sensibilité, et lorsque je l'entends je ne peux m'empêche de l'associer à cette scène et tout de suite, mon coeur s'accélère, mes yeux se mouillent, mes lèvres se tendent, et je suis heureux... Jamais, jamais je n'avais ressenti celà avec une musique, il est vrai que le film y est pour presque tout, mais ce petit brin de violon est tellement doux pour les oreilles et pour mon coeur de pierre... Les autres titres sont du même accabit, aussi profond, aussi réussit, néanmoins je n'arrive pas à les associer à une scène spécifique, il n'empêche que c'est toujours avec le sourire que j'écoute cette album qui va même jusqu'à me faire rire pour les chansons comme de Rick James Superfreak repris lors de la scène finale.\nHow It Ends est la chanson qui recherche le pathos, et y parvient j'ai beau être conscient que le chanteur cherche trop à toucher, mais malgré celà impossible, c'est impuissant que j'assiste à un concerto de violon, de divers cordes, et même de percusions qui ne sont là que pour mettre en avant la voix grave et émouvante de l'interprête. N'oublions pas les titres joyeux, qui représente une grande partie du film tout de même, il s'agit Let's Go qui parait être un cacophonie d'instrument qui laisse ensuite place à un solo de trombone qui sera par la suite accompagné d'un violon, qui s'efface pour laisser place au piano, tout simplement ingénieux. You Love Me, pour cette track j'ai du mal à expliquer le style qui ressemble à s'y méprendre à une déclaration d'amour comme en témoigne le titre tout simplement.\nUne soundtrack pleine de bons sentiments, l'émotion y est omniprésent il en devient même difficile de l'écouter tellement l'avalachanche de joies, de tristesses, d'amour vous submergent... Avec une bande son de cette trampe; le film ne pouvait que me plaire, le reste c'est à dire l'inconscient à faire que j'ai aimé ce film avant même que j'écoute la BO. Des oeuvres comme celle-ci sont tellement rare que lorsqu'on les a devant soi, on sait les reconnaitre et bien impossible que vous ne sachiez pas...\nLiens: Little Miss Sunshine - Soundtrack.rar\nJe réclame des putains de remerciements :)\n1. Foaly, le samedi 13 janvier 2007:\nA quand le lien ddl ?\nJe t'avou que c'est sans doute le meilleur film de cette année passé 2006. Et dieu sais que j'en est vu des merdes ...\nJe ne crois pas etre le seul à attendre ... pourtant le seul à demander :)\n2. aDr-, le samedi 13 janvier 2007:\nRah, achat, achat oblige, mais à vrai dire le dll n'est pas sencé tarder je l'avais prévu... Alors attend un peu et un peu de politesse ne ferais pas de mal sur ce blog d'autant plus que c'est ton premier commentaire? pour réclamer?\n3. Foaly, le dimanche 14 janvier 2007:\nCe n'est non seulement pas mon premier (cf susie suh)\nEt la politesse c'est maintenant que j'en use.\n4. aDr-, le dimanche 14 janvier 2007:\nOki doki :) Je m'excuse d'être froid mais j'ai de dûre journée, et puis ... :(\n5. wendy, le dimanche 14 janvier 2007:\ngro merci a toi! ca c'est se que j'apel un cadeau, encore merci....\n6. LeLyonnais, le dimanche 14 janvier 2007:\nMerci pour le dll, puisque c'est de coutume !\nMais aussi pour la qualité et la richesse des commentaires, de leur sensibilité, et pour le choix d'époustouflants artistes bien évidemment ! Car dans l'ensemble, ce n'est que du bonheur !\nEt le meilleur remerciement que tu pourras recevoir, ici, sur le web, c'est le succès de ton blog !!!\n7. PicPomPom, le lundi 15 janvier 2007:\nJe suis tombée sur ton blog vraiment par hasard après une recherche sur Damien Rice... Et vu le nombre de posts parlant d'artistes dont j'écoute les CD depuis assez longtemps, je l'ai aussitot mis dans mes favoris !\nUn seul mot : Merci !! J'espère découvrir plein d'autres artistes grâce à toi !\n8. c0w, le mardi 16 janvier 2007:\nMerci. Tout pareil que PicPomPom.\nEt merci encore d'élargir mon horizon :)\n9. Emmanuelle, le jeudi 18 janvier 2007:\nJ'ai adoré ce film au ciné, je te remercie de nous faire partager la BO !!\n10. GeR, le jeudi 18 janvier 2007:\nMerci bien aDr ! Ca fait toujours plaisirs, j'ai beaucoup aimé le film, la BO beaucoup moin mais ne sait-on jamais ca pourrait faire ressurgir les sensations du film ;)\n11. corine 56, le lundi 29 janvier 2007:\nj'ai encore vu little miss sunshine hier avec ma fille de 10 ans pourtant très rétive aux films en vo mais ouf elle a trouvé ce film drôle et plein de tendresse . moi c'est la troisième fois que je le vois et j'acheteterai le dvd dès qu'il sortira.... je cherchais ce matin sur le net le titre de la chanson qui accompagne la danse de Olive ça y est je pense que c'est superfreak. corine\n12. tony, le lundi 5 février 2007:\nencore bravo pour ton blog...j'aime venir y decouvrir de nouvelle perle musical...bonne continuation\n13. olympia, le dimanche 11 février 2007:\nBAH voila un PUTAIN énorme de remerciement pour toi, je suis sous le charme, comme d'habitude tout ce qu'il y a sur ce blog mérite des putains de remerciements :)\nMerci milles fois :D\n14. Delphine, le samedi 3 mars 2007:\nMerci de mettre en avant les films d'auteurs qui vaillent la peine d'être vus. La BO est purement géniale.... Vive le cinéma indépendant de qualité !!\n15. Greg, le vendredi 16 mars 2007:\nJ'avais déja dl la bande son sur Limewire ( oui, le salaire d'un lycéen est assez faible xD) juste après avoir vu le film, et j'ai vraiment adoré!\nDonc euh lol, en gros, merci de faire découvrir cette magnifique bande son et ce magnifique film a plus de monde, il le mérite bien!\n16. lisa, le samedi 17 mars 2007:\nSuper !!! le film était génial !! et ça fait super plaisir d'avoir la BO ... so Thank You...\n17. Chrisss, le mardi 20 mars 2007:\nGrâce à toi, j'serai plus obligé d'm'écouter I monster en boucle... J'ai enfin trouvé une musique de remplacement...tout simplement génial, autant que le film!\nAu passage, j'ai un skyblog avec des musiques cotées...enfin que ca...ce que j'écoute...y a quelques milliers de toutes bonnes chansons comme celles-ci...quoique je ne suis pas sûr que beaucoup d'entre elles accèdent à un tel niveau de perfection!\n18. bahia, le dimanche 29 avril 2007:\nQuel bon moment je viens de passer....j'ai enfin associé la musique au film....Un véritable bonheur. Un accompagnement musical qui donne de la force aux images et réciproquement.\nQuel bel hymne à la vie, aux respects des uns et des autres, à la liberté....je sens que je vais passée un bon après-midi.\nMerci à toi aDr pour ces découvertes\n19. Mhd, le mercredi 30 mai 2007:\nMerci l'ami tu sauve ma vie t'imagine pas :)\n20. Freddychuk, le mardi 5 juin 2007:\nAlors voilà. Moi qui pensais faire le légume en bouffant tout en regardant des pubs débiles, voilà que surgit "suez" et sa pub. Vous me direz:"quoi de si spécial avec cette pub?" Rien, ou plutôt tout puisque cette pub utilise en effet comme musique de fond le superbe "The Winner Is" de Mychael Danna et DeVotchKa. Autant vous dire que ce moment m'a tout de suite semblé moins pathétique et que du coup, M6 n'est pas si inutile que ça... xD D'ailleurs, grâce à tout ça, je pense savoir quel film je vais me regarder ce soir... La magie est en marche... :)\n21. Kiki, le mardi 5 juin 2007:\nManifique film!Et si quelqun pouvais me dire Le nom et l'artiste qui chante lorsque Griffin et Phoenix s'embrassent pour la premiere fois! Je l'adore!! Et je ne la trouve vraiment pas! Si l'vous plait au secours! et merci!\n22. kiki, le mardi 5 juin 2007:\nPardon trompé de film! haha\n23. Nicolas, le jeudi 7 juin 2007:\nOULA lallalalalaalal, un tres grand merci a toi, et en effet une perle de misque ce petit truc la.\n24. wooo, le vendredi 8 juin 2007:\nTu les mérites amplement tes remerciements !!\n25. Laura, le mercredi 20 juin 2007:\n26. niamorrromain, le mercredi 20 juin 2007:\nPUTAIN DE REMERCIEMENT!! mercii!\n23/12: Jaymay - Autumn Fallin (2007, mp3) - l'autre


Prévenir les conflits en milieux universitaires: un problème qui oppose les différents acteurs impliqués - ISDR-BUKAVUISDR-BUKAVU\nPrévenir les conflits en milieux universitaires: un problème qui oppose les différents acteurs impliqués\n● InfoISDR\t●\tjuillet 28, 2018\t● ISDR News\t●\t1 Comment\nLa conférence sur les mécanismes de règlement des conflits et la cohabitation pacifique en milieux universitaires a été organisée à l’Institut Supérieur de Développement Rural de Bukavu (ISDR-BUKAVU) par le Centre Africain de Paix et Gouvernance (CAPG). Ce dernier est financé par la MONUSCO. Les objectifs de cette conférence étaient de sensibiliser les étudiants des institutions supérieures et universitaires de Bukavu, province du Sud-Kivu sur la prévention des conflits, la cohabitation pacifique et les modes alternatifs de règlement des conflits. Le Programme de sensibilisation couvre 4 établissements universitaires pilotes dont l’Institut Supérieur de développement Rural de Bukavu, l’Institut Supérieur Pédagogique de Bukavu, l’Université Catholique de Bukavu et l’Université Evangélique en Afrique.\nUne centaine d’étudiants ont suivi des enseignements riches et utiles sur les notions de paix, conflits, mécanismes pacifiques de règlement des conflits en milieux universitaires, et outils que la MONUSCO utilise pour reconstruire la cohésion sociale. La MONUSCO fait la démobilisation, le désarmement des ex combattants, ainsi que la réduction des violences communautaires. Le CAPG est son partenaire dans la sensibilisation en milieux universitaires à Bukavu au Sud-Kivu.\nAu cours de cette activité, le Directeur général de l’ISDR-BUKAVU, Professeur Bosco MUCHUKIWA, a encouragé une participation active. Ensuite, il a circonscrit les résultats à atteindre. Enfin, il a expliqué les facteurs et les acteurs des conflits, l’influence de l’environnement social dans la radicalisation des conflits et la recherche de solutions. D’après l’intervenant, les conflits en milieux universitaires sont moins nombreux que les problèmes qui les génèrent. Au départ, un conflit doit être nommé et être capable d’identifier les acteurs et leurs enjeux et les procédures de règlement.\nQuant au professeur Godefroid MUZALIA, il a dressé une typologie de conflits selon les axes horizontal et vertical. Sur ces deux axes, les enjeux des conflits opposent les dirigeants et les étudiants autour des normes, des frais académiques et de l’exercice du pouvoir, entre étudiants, ou encore entre agents au sujet des avantages matériels, de logement, de bureau de travail, de poste, de représentation syndicale, etc. Bienvenue KARAKUBWA assistant à l’Université Evangélique en Afrique et président du CAPG s’est inspiré de Johan Galtung pour expliquer les deux types de paix, à savoir la paix négative et la paix positive. Enfin, il a décrit les quatre mécanismes pacifiques qui peuvent être appliqués dans la résolution des conflits en milieux universitaires. Il s’agit de la négociation, de la conciliation, de la médiation et de l’arbitrage. Les agents de la MONUSCO qui sont Jules MBAVU et Alphonse ont présenté le rôle de leur institution dans la restauration de la sécurité, de l’autorité de l’Etat congolais, de la paix et de la protection des civils. Ce travail est réalisé par la section dénommées DDR/RR et CVR.\nLes étudiants ont recommandé d’intensifier des telles rencontres qui consistent à créer un cadre de dialogue permanent et à implanter des clubs de cohabitation pacifique entre les étudiants sans tenir compte de leur provenance géographique. Ces structures s’occuperaient de l’éducation à la paix des étudiants.\nPar TOYI MIREFU Théodore\nOne thought on “Prévenir les conflits en milieux universitaires: un problème qui oppose les différents acteurs impliqués”\nChristophe CIRUMIRA on 12 août 2018 at 22 h 11 min said:\nC’est très impeccable d’amener aux jeunes étudiants de développer des valeurs universelles pour consolider la paix dans nos sociétés au delà de nos appartenances.\nExtrait de notre partage d’expérience à ces assisses en qualité de maire des étudiants de l’isdr Bukavu et jeune modèle anime d’un esprit de leadership.


Rouge Edition Velvet Plum Plum Girl de Bourjois, mon addiction de cet automne - Beauté de Porcelaine - Cosmétiques coréens, K-Beauty & cosmétiques asiatiques\nLèvres, Make Up 9 septembre 2015\nRouge Edition Velvet Plum Plum Girl de Bourjois, mon addiction de cet automne\nCe n’est plus un secret : je suis une fille à rouge à lèvres !\nDès qu’un changement de saison se profile, je pars en quête de la perle rare des prochains mois. Cette année, on va dire que j’ai bien anticipé l’automne avec un premier craquage signé Bourjois, une des seules marques bon marché qui arrive encore à me surprendre au fil du temps.\nEn effet, la collection des Rouge Edition Velvet de Bourjois s’est agrandie à la rentrée : deux nouvelles teintes font leur apparition dans la famille des rouges à lèvres liquides et mats de la marque, Fu(n)chsia T13 et Plum Plum Girl T14. C’est sur ce petit dernier que j’ai jeté mon dévolu et je ne regrette pas mon achat.\nVoici mon avis sur Plum Plum Girl, déjà essayé et adopté !\nRappel : Les Rouge Edition Velvet, c’est quoi ?\nQuand Bourjois a ajouté ces 2 nouveaux coloris au palmarès des Rouge Edition Velvet, j’ai appris la nouvelle avec beaucoup d’excitation car j’affectionne déjà énormément les rouge édition Velvet depuis leur création : les teintes Nude-Ist, Peach Club et Frambourjoise figurent depuis un moment dans ma collection de rouges à lèvres.\nPour mémoire, les REV sont des rouges à lèvres liquides et mats, à mi-chemin entre l’encre à lèvres et le rouge à lèvres. Leur texture crémeuse forte en pigments se fixe très vite sur les lèvres sans trop les assécher comme c’est habituellement le cas avec les rouges à lèvres mats.\nCe sont des laques longue tenue que j’adore porter les jours où il m’est impossible de faire des retouches make-up, comme lorsque quand j’anime des formations dans le cadre de mon travail.\nBourjois Plum Plum Girl : le prune must-have de la rentrée !\nPlum Plum Girl se présente sur le papier comme un rouge à lèvres violine / prune. Ce qui m’a immédiatement surprise, ce sont les reflets de cette laque : à l’ombre, le tube révèle une couleur prune assez intense.\nEn revanche au soleil, la teinte vire au bordeaux avec des sous-tons rouges / marron. Qu’importe, j’aime les deux aspects donc je suis repartie avec quand même :)\nA l’ouverture, on retrouve le fameux applicateur mousse assez précis et tout doux (encore une fois, on aime ou on déteste).\nLa grande surprise de ce nouveau Rouge Edition Velvet, c’est son odeur qui a été retravaillée : fini les relents de peinture, place à une odeur florale et presque vanillée. Je suis conquise parce que l’odeur des tous premiers velvet était désagréable !\nLa pose est très facile et il est possible de moduler l’intensité du rouge, pour jouer avec les nuances évoquées ci-dessus selon vos préférences.\nMême si les deux produits n’ont rien à voir, je tenais à vous montrer un comparatif du rouge à lèvres Rouge Edition n°36, le dupe de Rebel de MAC qui est le prune le plus incontournable de chez Bourjois, et du Plum Plum Girl.\nOn remarque que le n°36 est bien plus mauve que Plum Plum Girl, ce qui est un peu dommage car j’espérais que les deux teintes se rapprocheraient davantage :\nA gauche : rouge Edition N°36 – A droite : Rouge Edition Velvet Plum Plum Girl\nLes photos parleront d’elles-mêmes, mais l’atout majeur de Plum Plum Girl, c’est sa couvrance !\nHabituellement, j’ai de gros soucis avec les rouges à lèvres prunes : ils marquent les petites peaux et irrégularités des lèvres. Ici, la couleur est totalement uniforme une fois appliquée, bien que mes lèvres ne soient pas au top avec l’automne qui arrive.\nLe rendu au soleil\nEn gros, voilà ce que ça a donné sur mes lèvres :\nUn passage = une couvrance très bonne et des pigments bordeaux-marronnés\nPlusieurs couches = une couvrance intense et un prune plus foncé. Cependant, IMPOSSIBLE de vous montrer la couleur en photo, ça ne prend pas à l’écran :( Mais croyez-moi qu’il est possible d’arborer un joli prune foncé si le coeur vous en dit.\nLe rendu à l’ombre\nCôté tenue, ça ne bouge pas ! Une fois posé et sec, le rouge se matifie et vous pouvez librement papouiller monsieur ou boire une tasse de thé sans laisser vos empreintes partout :)\nPlum Plum Girl résiste très bien aux repas sans retouche, sauf si vous mangez gras car le gras décolle tout.\nOn est d’accord, cette encre à lèvres mate n’a aucun défaut, si ce n’est qu’il n’a pas été facile à dompter en photo ^^\nPeu asséchant pour un fini mat, sa pigmentation est folle et sa couleur absolument splendide, tout en étant facile à porter quel que soit l’esprit de votre maquillage, nude ou smokey. Il va à merveille aux carnatations claires comme aux teints mats.\nPour être tout à fait franche, je vous conseille vivement de vous rendre en magasin pour swatcher ce petit bijou car il vous séduira encore plus qu’à travers des images n’étant pas très bien fidèles à la réalité.\nOù acheter Plum Plum Girl ?\nLe Rouge Edition Velvet Plum Plum Girl est disponible dans la plupart des Monoprix. J’ai shoppé le mien à Avignon, et je l’ai payé 9,90€ avec la remise actuelle au lieu de 13,90€. Sachez que les magasins E.Leclerc vendent les Rouge Edition Velvet à -40% dans le cadre de la Semaine de la Beauté. C’est un super plan (merci Mouna !).\nVous le trouverez aussi chez Sephora et chez les revendeurs Bourjois. Sinon, vous pouvez le commander sur l’e-shop de la marque pour 13,90€.\nCela ne fait aucun doute, j’ai (déjà) trouvé mon rouge à lèvres prune de l’hiver, et vous quel sera le vôtre ?\nArticle précédentBB crème Mizon Snail Repair : l’escargot a encore frappé !\nArticle suivantCushion Cream Etude House Pearl Aura : ma nouvelle favorite !\n35 Billets doux\nEh bien c’est…celui-là ! Lol j’ai fait un article similaire il y a deux jours, une merveille que ce Rouge Edition Velvet ! Je m’attendais à un rendu plus proche du violet par contre, j’ai été assez surprise au premier test, pas toi ?\nOuiiii faut que j’aille voir ! J’ai manqué de temps depuis 2 semaines donc j’ai un peu laissé mes lectures et mon propre blog à l’abandon, snif …\nPareil, je m’attendais à un vrai « plum », donc du violet et j’ai été un peu déçue au départ… Finalement la couleur est très belle même si différente de ce que je cherchais à la base. Mais si j’en applique plusieurs couches, l’effet « prune » est plus intense et ça me plaît bien, mais ce n’est toujours pas violet. C’est pareil chez toi ? Je file regarder !\n9 septembre 2015 à 17 h 48 min\nSi tu me dis que la photo la plus fidèle est la première, je sens que mon porte feuille va devoir céder !\nLes photos d’après ont l’air beaucoup plus rouges; mais les couleurs sont absolument sublimes, anyway. **\nLa première photo est celle vue à la lumière du jour, la seconde dans la pénombre. Donc oui, plutôt la première. Mais il n’est pas franchement rouge, ce sont juste les sous-tons rouge/marron qui ressortent selon les reflets de lumière. Après, ça dépend aussi pas mal de la pigmentation des lèvres de base : les miennes sont assez claires donc l’effet est toujours décuplé ;)\nNon mais je te connais, je sais qu’il te plairait trop :D\nLa teinte est superbe. Je suis allée chez Monoprix justement aujourd’hui. Et j’ai fini la main pleine de swatchs. Ces RAL sont vraiment bien pigmentés. J’hésitais trop entre les teintes et du coup je suis partie sans rien ^^. Je vais réfléchir un peu (pour une fois). Bisous\nOh oui, la pigmentation est excellente mais malgré tout, elle se démaquille très bien à l’huile. Difficile de choisir une seule teinte, je pensais être la seule à faire le pied de grue devant le rayon dans l’espoir de faire LE bon choix… Visiblement non ^^\nSinon pour le bien-être de mon compte, j’hésite à cliquer sur ton article sur les rouges Estée Lauder depuis tout à l’heure (en prime ça rime !)… Je pense céder d’ici quelques minutes ahah ;)\nAlalalala, si j’avais de sous, je crois que j’achèterais 10 rouges à lèvres en période automne/hiver (j’ai décrété qu’on était déjà en Automne, oui oui xD)\nJ’espère avoir l’occasion de tester ces petits rals un jour car ils me font de l’oeil depuis de longs mois ^^ »\nPareil, je me sens carrément en automne même si j’aime pas trop ça (l’automne est synonyme de déprime, je prends un an à cette période ahah) !\nJ’ai déjà dû acheter 3 ou 4 rouges à lèvres pour la saison, je suis une vraie lipstick junkie :p\nMontre-nous les tiens, je veux voir :D\nJe sens que je vais finir par collectionner ces petites choses … Ton article ne fait que confirmer mon addiction ! :)\n10 septembre 2015 à 7 h 32 min\nJe confirme, on a vite fait de les collectionner sans s’en rendre compte ! En plus c’est absolument abordable donc autant en profiter ;)\nLa couleur est très jolie ! Je vais me le prendre pour la saison parce que les miens font un peu trop soirée à mon goût :)\nEn effet, il est très facile à porter en journée. C’est aussi ça qui fait que je l’apprécie autant <3\n10 septembre 2015 à 11 h 44 min\nJe suis fan de ces ral et cette nouvelle teinte va rejoindre ma collection très prochainement =)\nHaann, il est magnifique!! Et il te va super bien *_*\nMerci, tu es adorable ! Il est canonissime <3\nAlors Monoprix m’attendra jusqu’à mardi, date à laquelle j’irais craquer allégrement sur ces merveilles ;)\nTu connais mon Amour pour les velvet!!!\nParce que oui Leclerc fait -40% mais aucune trace des nouveautés velvet alors qu’ils ont les nouveautés AquaLaque!!! :'( (enfin dans mon Leclerc)\nBref, je ne peux pas attendre plus longtemps!!!\nMerci de m’avoir fait baver un peu plus ;)\nAhah, craquage en vue :D Je savais qu’il allait te plaire, toi qui les aime tant ces petits tubes :)\nJe ne suis pas allée personnellement à Leclerc, j’ai juste relayé l’info, du coup je ne sais pas s’il le font au Leclerc des Angles par exemple… A vérifier ;)\nJ’ai découvert cette teinte hier sur Instagram et elle est magnifique ! Je pense que je vais craquer d’ici peu !\nHello :) Plum Plum Girl fait un carton sur les réseaux sociaux, je pense que ça va être la star de l’automne car il est splendide !\nAlors, as-tu craqué ;) ?\n10 septembre 2015 à 18 h 18 min\nJ’en ai de cette marque et j’adore ! Principalement, j’en mets lorsque je sais que je vais passer toute une journée à l’extérieur ou que je sors pour aller au restaurant ce genre là :) ! Niquel que ça tienne aussi bien sur les lèvres… :)\nIls sont superbes ces rouge edition velvet ;) Malgré tout, cela reste du rouge à lèvres mat donc je les porte rarement plusieurs jours d’affilé pour éviter de trop assécher mes lèvres.\nMais il est clair qu’au resto, ça change tout ce ne pas avoir de rouge qui file après le repas !\nC’est bon je l’ai et comme j’en ai acheté deux j’ai carrément eu 10 euros de remise j’ai pas compris mais j’ai pas protesté je suis super contente. Il rend tellement bien je suis tombée amoureuse :D\nCoucouuuu c’est moi, la blogueuse en carton qui répond en retard XD\nQuoi, 10€ de remise ?! Je suis jalouse là :D Punaise tu as fait une très belle affaire !\nBon sinon, il faut que je me confesse : je suis repartie acheter le funschia. Trop faible.\nCette teinte est vraiment canon ! J’ai le frambourgeoise, les deux teintes se rapprochent un peu j’ai l’impression. Mais cette teint te va vraiment super bien en plus de ça !\nEt bien figure-toi qu’on dirait que Frambourjoise lui ressemble sur les photos, mais pas du tout (je l’ai aussi et je les ai immédiatement mis côte à côte) : Frambourjoise est clairement plus rose framboise que Plum Plum Girl, qui lui tire davantage sur du rouge marronné.\nEn tout cas, les deux sont très beaux :)\nComme promis je viens te lire, je n’ai pas eu le temps hier :(\nCette couleur est vraiment splendide, mais surtout elle te va super bien! Je suis également addict aux rouges à lèvres et j’adore chercher les nouvelles teintes qui me séduiront pour l’automne, j’ai commencé ma quête et j’ai fais de jolies découvertes!\nJ’ai cherché cette teinte au L’Eclerc mais je ne l’ai pas trouvé malheureusement, ils ont seulement les teintes de base, celle du commencement des REV ..\nJ’irai voir à Monoprix, ils ont toutes les nouveautés rapidement là-bas!\nJ’ai zappé de te répondre, mille excuses –‘\nTu as pu trouver les teintes au Monop’ alors ? Qu’as tu repéré d’autres comme rouges d’automne ? Tu as réveillé la lipstick junkie qui est en moi, je veux tout savoir ahah ;)\nComme je te l’ai dis sur twitter, j’adore ce ral !! Et chose étrange, je n’avais pas fait attention à la nouvelle odeur ^^\nIl est génial ! C’est marrant pour l’odeur, je trouve que ça change du tout au tout ! Après, je suis quelqu’un de très sensible de l’odorat donc c’est peut-être normal que ça ne t’ait pas interpellée :)\nCoucou je suis ravi de decouvrir ton univers que j’aime beacoup.\nLes couleurs sont sublimes gros coup de coeur pour le 36!\nHello ! Merci pour ta visite et ton p’tit mot, sois la bienvenue ici :)


Qui veut la peau des SUV ?\nLe 25/03/2020par Le Blog Auto\nAlors qu’ils ont le vent en poupe depuis plusieurs années, représentant 38% des véhicules neufs vendus en France en 2019, les SUV ou crossovers sont désormais dans le viseur de plusieurs personnes politiques ou associations.\nQuelle est l’histoire des SUV ?\nL’origine des SUV ou Sport Utility Vehicle (véhicule utilitaire pour le sport) est incertaine. Mais, on considère souvent le Jeep Wagoneer de 1963 comme étant le lancement de ce type de véhicules. Sorte de break surélevé, il permet d’emmener une famille sur un long trajet tout en pouvant embarquer au besoin du matériel pour le sport de loisir. Vélos, planches de surf, etc. tout y loge.\nEn Europe, il y a eu des tentatives avant, mais c’est le Toyota Rav 4 en 1994 qui lance réellement la « mode ». Compact, avec un style moderne et rondouillard, il n’est pas vraiment un baroudeur comme l’était encore le Suzuki Vitara avec des angles droits, et plait énormément à la gent féminine qui le plébiscite pour…la ville.\nSentant le bon filon, Nissan lancera les Nissan Qashqai en 2007 et Juke en 2010. Ceux sont eux qui sont à l’origine de la tendance actuelle du crossover en Europe. Ni berline, ni break, ni monospace, pas suffisamment surélevés pour faire du franchissement, et surtout, en majorité en simple deux roues motrices et non 4x4, les SUV ont le plumage sans forcément avoir le ramage.\nDésormais, ils représentent plus d’un tiers des nouvelles immatriculations en France. De même, sur les sites d’annonces de voitures neuves ou d’occasion comme sur le site Autosphere.fr par exemple, chacun peut trouver le SUV qui lui fait envie pour se faire plaisir. Du crossover citadin au SUV familial en passant par le véhicule compact, ces véhicules couvrent les trois principaux segments automobiles B, C et D.\nLes SUV sont montrés du doigt\nDepuis plusieurs mois, on voit fleurir ci et là des propositions pour interdire les SUV ou les taxer. Sur une base totalement subjective – les SUV seraient plus lourds et pollueraient plus que les berlines ou les breaks – certains ont proposé en France un malus lié à la masse du véhicule. Dans cette proposition, les SUV étaient clairement la cible puisque n’étaient pris en exemple dans les véhicules dits « lourds » que des modèles de crossover se vendant plutôt bien.\nTout récemment, plusieurs députés français dont Matthieu Orphelin (groupe « Liberté et Territoire » à l’Assemblée Nationale), ont déposé deux amendements au Projet de Loi de Finances 2020 (PLF). Leur but ? Introduire la notion de masse du véhicule dans le malus automobile. Ainsi, ils entendaient forcer les constructeurs à alléger les véhicules. Sauf qu’ils visaient principalement les SUV, accusés, selon eux, de tous les maux. On dit par exemple qu'ils consomment plus, et sont « trop hauts ».\nMais, en y regardant de plus près, les SUV ne sont pas forcément plus lourds ni polluants qu’une berline ou qu’un break, à prestations équivalentes. Il y a des exemples, et des contre-exemples. De plus, les voitures « hautes », il y en a d’autres, bien plus hautes, comme les « ludospaces », ces utilitaires transformés en voitures pour particuliers, ou les monospaces. Ce qui prouve que tout n’est pas blanc ou noir et qu’il faut de la mesure plutôt que de désigner à l’aveugle tel ou tel type de carrosserie.\nPetit comparatif entre SUV et breaks ou berlines équivalents\nEst-ce que les SUV sont vraiment plus lourds et consomment plus qu’une berline ou un break équivalent ? Eh bien non. Il y a certes des SUV très (trop) lourds et à la consommation en rapport avec leur profil d’armoire normande. Cependant, les exemples de SUV à l’appétit homologué aussi frugal que leurs équivalents au profil de voiture « classique » sont légion.\nPrenons l’une des meilleures ventes de 2019 dans les crossover compacts, le Peugeot 3008. 4,45 m de longueur pour un peu plus de 1,60 m de hauteur. Surtout, il possède un coffre de 520 litres et un empattement – id est la place pour les occupants – de 2,675 m. En restant chez Peugeot, il faut prendre la 308 en version break, la Peugeot 308 SW, pour avoir au moins autant de coffre. Le break au lion dispose de 100 litres de volume coffre en plus, mais mesure 15 cm de plus en longueur. Ici, le Peugeot 3008 pèse à peine 110 kg de plus que le break, pour une consommation – Puretech 130 S&S essence – à peine 0,5 l/100 km plus élevée (et 10 grammes de CO2 par kilomètre).\nChez le concurrent Renault, le SUV urbain, le Captur, pèse environ 150 kg de plus que la Renault Clio Estate (même volume de coffre, empattement similaire). Mais, avec un moteur plus puissant de 25 chevaux (1.5 dCi 90 contre 1.5 Blue dCi 115), la surconsommation homologuée n’est que de 0,3 l/100km ou 4 g de CO2/km.\nEt lorsque l’on ne reste pas dans la même marque, on peut avoir de grandes surprises avec un SUV qui consommera bien moins, à prestations équivalentes, qu’un break ou une berline d’une marque concurrente.\nLes SUV sont-ils réellement plus lourds et doivent-ils être surtaxés ?\nLa réponse est non. La sur-taxe, si elle doit avoir lieu, ne doit être faite qu'uniquement à travers le juge de paix : la consommation de carburant. Plus un véhicule consomme – et donc pollue, et plus le propriétaire paiera cher en taxes.\nMontrer du doigt, sans argument chiffré étayé, un segment porteur du marché automobile, n’est sans doute ici qu’un moyen de faire du « green washing » à peu de frais pour les politiques qui font ces propositions. Le tout est évidemment fait, une nouvelle fois sur le dos de l’automobiliste, entouré de taxes en tous genres et trop souvent désigné comme responsable de toutes les pollutions modernes.


Tarte feuilletée à la compotée vanillée\nLes pommes arrivent et c'est parti pour une cure plus qu'agréable. Alors ce matin, avec les pommes que Nathalie m'a apportées hier soir (et entre 2 tétées chatounesques) j'ai eu envie de préparer une tarte simple mais délicieuse : Il faut : 5 ou 6 belles pommes, 1 cuil à s de sucre vanillé, 1 pâte feuilletée, 1 à 20 g de beurre 1/2 sel, 1 cuil à s de cassonade. C'est sûr, elles ne sont pas calibrées comme dans les supermarchés ... Préparer la compotée : éplucher les pommes, les couper en quartiers. J'ai utilisé mon micro 3 pour cuire ma compote au micro-ondes, mais on peut évidemment la préparer dans une casserole, avec 1 cuil à s de sucre vanillé et 3 cuil à s d'eau, sur la cuisinière, en laissant cuire entre 15 et 20 min. Etaler la pâte, verser la compotée . Parsemer de lamelles de beurre salé, puis saupoudrer avec 1 cuil à s de cassonade. Bon appétit ! (tiède c'est un bonheur ...). Publié dans\nGâteau à la farine de sarrasin, aux poires, miel et amandes.\nVoici la recette d'un gâteau fort en caractère mais tellement parfumé qu'on lui pardonne. Il est le fruit d'alliances particulières, entre la farine de sarrasin et le miel, la poudre d'amandes et la poire. Un gâteau ultra léger, si si, je vous promets. On a adoré ! Tiède, c'est que du bonheur ... Pour un moule à manqué de 24 cm : 100 g de farine de sarrasin, 125 g de poudre d'amandes, 3 oeufs, 100 g de sucre (75 + 25 pour le saupoudrage), 75 g de miel (ici miel de lavande), 100 g de beurre, 1/2 verre de lait, 1/2 sachet de levure, 1/2 boite de poires au sirop. Préchauffer le four th. 5/6. Battre les oeufs et le sucre. Ajouter le miel puis le beurre fondu. Ajouter la farine et la levure puis la poudre d'amandes. Délayer légèrement la pâte avec le lait et la verser dans le moule préalablement beurré. Egoutter les poires (garder le jus). Les couper en lamelles sur la pâte. Saupoudrer avec le reste de sucre. Enfourner pour 40 à 50 min (surveiller la cuisson). Servir avec éventuellement une ou deux cuillers à soupe de sirop de poires ... Publié dans\nCuajada pomme, caramel et raisins secs ...\nde Riricolibri et Clémence ... Mais c'est moi qui l'ai fait ! Je n'ai pas pu résister et je n'ai apporté que de très légères modifications : Pour un moule à manqué de 24 cm de diamètre : 2 oeufs, 1 yaourth nature, 1 pot de sucre (j'ai mis 2/3 nature, 1/3 vanillé), 2 pots de farine, 4 pots de lait, 1/2 pot de caramel liquide (maison ou pas), 1 pomme, 100 g de raisins secs, Sucre cassonade pour saupoudrer. C'est parti : Préchauffer le four th. 6. Mélanger les oeufs, le sucre, le yaourth dans le bol. Ajouter la farine puis le lait pour délayer. Ajouter enfin le caramel. Couper la pomme en dés et bien mélanger à la pâte ainsi que les raisins. Saupoudrer de sucre cassonade et enfourner th. 6 pour 40 min (surveiller que le dessus ne noircisse pas). Entre le flan, le clafouti, le far, hummmm .... Un vrai bonheur ! Merci qui ? Merci Riricolibri .... Publié dans\nBrownie chocolat noir, chocolat blanc et noix.\nEnvie d'une petite douceur ce dimanche, pour nous remettre de nos émotions avec nos chatons. Un brownie, mais cette fois point d'amandes, mais du chocolat blanc ... Ingrédients : 200 g de chocolat noir, 150 g de beurre, 3 oeufs, 250 g de sucre roux, 10 cl de crème, 100 g de farine, 100 g de noix concassées, 100 g de chocolat blanc. Préchauffer le four th. 6. Dans une casserole, faire fondre au bain marie le chocolat noir et le beurre. Dans un bol, battre les oeufs, le sucre. Ajouter le chocolat au beurre, puis la crème, et incorporer en dernier la farine et les noix concassées (au pilon) et le chocolat blanc coupé en petits morceaux (j'ai utilisé une planche à découper et un grand couteau, impeccable !).. Beurrer et fariner un moule rectangulaire et verser la pâte. Pour ce qui me concerne, j'ai utilisé une plaque du four recouvertre de papier sulfurisé beurré, et un carré à pâtisser dont j'ai beurré les parois. Enfourner pour 20 min th.6. Couper le brownie en 16. Et régalez-vous ! Publié dans\nFinanciers en tartelettes aux griottes\nUne façon un peu différente de présenter les financiers, mais néanmoins très agréable ... Pour 6 tartelettes : 3 blancs d'oeufs 150 g de sucre glace 100 g de beurre 80 g de poudre d'amandes 45 g de farine tamisée une trentaine de cerises. Préchauffer le four Th. 7/8 Faire fondre le beurre (jusqu'à ce qu'il prenne la couleur noisette). Mélanger le sucre, la poudre d'amandes et la farine tamisée. Ajouter les 3 blancs d'oeufs. Mélanger et ajouter le beurre. Verser dans les moules à mi-hauteur. Ajouter les griottes. Mettre au four pour 5 min, puis baisser le four Th. 6 pour 5 min encore. Enfin éteindre le four et laisser encore 5 min. Démouler aussitôt (je sais, c'est chaud , courage !). Publié dans\nL'oranais ou l'abricotine\nLa recette est simple, mais je dois humblement l'avouer, JE SUIS SUPER FIERE DU RESULTAT ... Les oranais sont des viennoiseries. Il s'agit d'une pâte briochée ou feuilletée qui contient de la crème pâtissière et surtout deux ou trois demi-oreillons d'abricot. Sa particularité consiste surtout en sa forme, qui peut rappeler des lunettes (les deux verres étant représentés par les abricots), d'où un de ses autres noms : la lunette aux abricots. En Bretagne, l'oranais est très répandu dans les boulangeries, sous l'appellation croissant aux abricots. Dans le sud de la France, il est appelé abricotine. Voici pour la petite minute culturelle. Maintenant passons aux choses sérieuses, pour 4 oranais il faut : 1 rectangle de pâte feuilletée d'environ 30/35 cm sur 25/30 cm, 1 1/2 boîte d'oreillons d'abricot, 1 jaune d'oeuf (garder un peu de blanc malgré tout ça évite de faire craqueler), perles de sucre. Pour la crème pâtissière : 1 jaune d'oeuf, 25cl de lait, 50 g de sucre, 25 g de farine, arôme vanille liquide ou poudre. Crème pâtissière : Faire doucement chauffer le lait. Battre le jaune et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajouter la farine puis délayer avec un peu de lait. Remettre le tout dans la casserole de lait. Continuer à faire chauffer en remuant tout le temps jusqu'à ce que la crème atteigne la consistance voulue. Préchauffer le four th.6. Egoutter les fruits. Etaler la pâte. Partager en 4 rectangles identiques. A l'aide d'une cuiller, étaler la crème pâtissière en diagonale. Placer ensuite les oreillons (3 par oranais). Plier un des coins, badigeonner avec le jaune d'oeuf, replier le second coin, presser légèrement, puis badigeonner l'ensemble de la pâte. Saupoudrer de perles de sucre. Enfourner pour une vingtaine de min (surveiller la cuisson). Voili voilou, il en manque déjà 1, mon fils s'est régalé. Publié dans\nTarte aux champignons de Paris et petites rattes\nCela faisait un moment que j'avais envie de faire cette tarte et bien voilà, c'est fait et je ne le regrette pas ... Ingrédients : 1 pâte brisée (faite maison ou achetée dans le commerce), 300 g de champignons de Paris (frais ou en conserve), 200 g de pommes de terre rattes, 150 g de lardons fumés, persil, 3 gousses d'ail, 25 cl de crème, sel, poivre, 20 g de beurre. Préchauffer le four th.6/7. Dans une casserole d'eau bouillante, faire précuire les pommes de terre environ 15 min. Etaler la pâte. Nettoyer les champignons, retirer les bouts de pieds terreux et les émincer. Dans un peu de beurre, les faire sauter. Laver et sécher le persil, le mixer avec les 3 gousses d'ail. Ajouter 2 bonnes cuil à s de crème dans les champignons ainsi que le persil mixé avec l'ail. Saler, poivrer. Ajouter les lardons. Verser sur la pâte le mélange champignons, persil, ail et lardons. Couper les pommes de terre en rondelles et les répartir sur la tarte. Ajouter le reste de crème. Enfourner pour 15 à 20 min th. 6. Servir avec une salade verte et bon appétit ! Publié dans\nBrownies aux noix et aux amandes\nDemande express de mon fils : "Maman j'ai envie d'un bon brownie !". Qu'à cela ne tienne, aussitôt dit aussitôt fait, non mais qui c'est qui commande ... Je m'exécute, de bonne grâce. Et c'est parti pour un brownie aux noix et aux amandes : Ingrédients : 200 g de chocolat noir, 150 g de beurre, 3 oeufs, 250 g de sucre roux, 10 cl de crème, 100 g de farine, 100 g de noix concassées, 50 g d'amandes effilées. Préchauffer le four th. 6. Dans une casserole, faire fondre au bain marie le chocolat et le beurre. Dans un bol, battre les oeufs, le sucre. Ajouter le chocolat au beurre, puis la crème, et incorporer en dernier la farine et les noix concassées ainsi que les amandes effilées. Beurrer et fariner un moule rectangulaire et verser la pâte. Pour ce qui me concerne, j'ai utilisé une plaque du four recouvertre de papier sulfurisé beurré, et un carré à pâtisser dont j'ai beurré les parois. Enfourner pour 20 min th.6. Démoulerà l'aide d'un couteau. Couper délicatement en 16 carrés. Et là, pendant que les enfants sont encore à l'école, que personne ne vous regarde et parce que vous méritez bien un récompense, vérifiez que la cuisson est bonne en piquant un morceau ... Publié dans\nMerci à La Grid pour cette superbe et délicieuse recette ! Cette terrine doit être préparée la veille. pour 6 personnes : Ingrédients : 3 courgettes 3 poivrons 3 petites aubergines 4 tomates 2 gousse d'ail 3 cuillères à soupe d'olives noires dénoyautées 5 c. à s. de vinaigre (de cidre) 10 feuilles de basilic 3 brins de thym frais 50 g de cassonade 1 c. à s. de sucre en poudre 4 c à s. d'huile d'olive sel et poivre Réalisation : Préchauffer le four th 7 (210°), et tapisser la plaque du four de papier sulfurisé. Laver et essuyer les légumes, couper les tous en lanières de 5 mm d'épaisseur, sauf les tomates. Étaler les lanières de légumes côte à côte sur la plaque du four ( en plusieurs fois). Saler et poivrer les légumes, parsemer d'un peu de sucre en poudre et de thym effeuillé, arroser d'un filet d'huile d'olive. Enfourner, compter environ 20 min pour les courgettes et 30 pour les poivrons et les aubergines en retournant les légumes à mi cuisson. Pendant ce temps préparer un chutney de tomates : peler et hacher l'ail, concasser les olives au couteau. Couper la chair des tomates en dés et mettre dans une casserole avec le vinaigre, la cassonade, l'ail, les olives et les feuilles de basilic. Saler, poivrer et faire cuire sur feu assez vif pendant 20 min en remuant pour faire compoter le chutney. Tapisser une terrine (ou moule à cake) de film plastique en le laissant déborder. Lorsque les légumes sont cuits, disposer les par couches dans la terrine en étalant un peu de chutney entre chaque couche. Tapisser bien et rabattre le film étirable. Poser dessus une planchette et un poids de 1kg environ et mettre au frais pour au moins 12 h ( plus c'est mieux !!!). Démouler au moment de servir et faire des tranches à l'aide d'un couteau tranchant. Conseil : Vous pouvez servir ces tranches de terrine avec une crème de chèvre frais. Dans ce cas faire tiédir 25 cl de crème liquide et écraser ensuite du chèvre frais, type petit Billy, jusqu'à ce que le fromage soit parfaitement incorporer(la quantité de chèvre est libre....). Mettre au frigo. Armez-vous de patience et régalez-vous ... Publié dans


Sèche-linge à condensation Sèche linge pompe à chaleur INDESIT YTM1081FR | Boulanger\nPour un 1er achat de sèche linge, très content du produit. Gain de temps, séchage ok et pas gourmand en énergie. On a été un peu surpris au début du bruit mais comme il s'agit de notre 1er sèche linge, on peut difficilement faire la comparaison avec un autre. Et la touche verrouillage ben pratique quand des petites mains tentent d'ouvrir le sèche-linge (ou d'appuyer sur tous les boutons..)\nLe matériel reçu est conforme aux attentes il a été livré dans des délais respectés et les explications fournies par le livreur ont été complète. Je recommande le produit


Smraza pour Raspberry Pi Écran Tactile/Écran TFT Display LCD 3,5 Pouces avec Stylet Tactile, Films de Soutien, Jeux d'arcade, entrée Audio HDMI avec Carte d'extension RPI GPIO | Fil imprimante 3D\nSmraza pour Raspberry Pi Écran Tactile/Écran TFT Display LCD 3,5 Pouces avec Stylet Tactile, Films de Soutien, Jeux d’arcade, entrée Audio HDMI avec Carte d’extension RPI GPIO\n(as of Jun 11,2020 10:36:58 UTC – Details)\nCet écran 3.5 ” peut se connecter avec Raspberry Pi 3 2 modèle b / b +. Résolution jusqu’à 1920 * 1080. Une interface homme-machine pratique pour Raspberry Pi, vous pouvez utiliser à tout moment, n’importe où avec l’utilisation de Power Bank DIY.\nCet écran de 3,5 pouces peut être utilisé comme un écran HDMI universel. Par exemple, un ordinateur HDMI, une boîte TV, un jeu PSP, etc., il vous suffit de connecter l’interface HDMI et le module d’alimentation.\nCet écran peut prendre en charge toute résolution comprise entre 480 * 320 ~ 1920 * 1080 et l’autoréglage (recommandé pour utiliser une résolution de 480 * 320, 800 * 480, 800 * 600)\n1x LCD 3,5 pouces pour Raspberry Pi\n1x convertisseur HDMI vers HDMI\nPour toute question technique, n’hésitez pas à nous contacter par email.\nPour Raspberry pi 3 ecran support Raspbian, et Kali, Ubuntu, Octoprint, Retropie, Windows10 (seulement besoin d’installer le système d’exploitation). Pas besoin de logiciel de gravure.\nSupporte l’interface HDMI HD, entrée de données (PC DVD), entrée audio HDMI et entrée audio stéréo 3,5 mm, entrée audio HDMI avec stylet tactile. Rafraîchit jusqu’à 60 images par seconde.\nAvec la carte d’extension GPIO, vous pouvez connecter toute la carte Raspberry aux différents capteurs et composants électroniques.\neSUN Filament ABS 1.75mm, Imprimante 3D Filament ABS, Précision Dimensionnelle +/- 0.05mm, 1KG (2.2 LBS) Bobine pour Imprimante 3D, Vert


Hp C4195A - Tambour laser 95A origine\nHP > C4195A\nToner laser HP C4195A origine\nRetrouvez toutes les informations techniques de votre tambour laser 95A de marque Hp référence C4195A ainsi que les conditions de livraison pour ce produit et les avis de clients l'ayant déjà acheté.\nCode barre : 0088698229163\nDescription : Tambour laser 95A\nAttention : C4195A est un tambour et non un toner. Le toner contient l'encre alors que le tambour est le support du toner dans l'imprimante, ne confondez pas !\nPlus d'infosLa cartouche de toner laser Hp C4195A est un consommable d'origine. Ce toner laser est garanti par son fabricant Hp. Tambour laser 95A est au prix discount de 135,84 € TTC (soit 113,20 € HT). Son achat vous fera gagner 75 points de fidélité à valoir lors de votre prochaine commande.\nQue pensez-vous de la référence C4195A ? Rédigez votre avis et partagez vos informations, conseils et remarques avec les autres utilisateurs de ce produit.


Blizzcon Diablo 3 : Résumé & conclusion - Millenium\nBlizzcon Diablo 3 : Résumé & conclusion\nMis à jour 06 nov 2016 Par Millenium\nLa BlizzCon est à présent terminée, le moment est donc venu de faire le point sur les annonces concernant Diablo 3.\nBlizzCon 2016 : Résumé & à venir de Diablo\nLa BlizzCon est à présent terminée, le moment est donc venu de faire le point sur les annonces concernant Diablo. Vous pouvez les retrouver plus en détails dans notre article dédié aux annonces.\nPatch 2.4.3 & Saison 9\nLes serveurs de test du prochain patch vont ouvrir d'ici quelques jours, à cause de son contenu et de la durée des saisons Il semble obligatoire que le patch soit déployé courant janvier 2017.\n- Introduction d'un donjon bonus qui passera le jeu en style rétro de l'interface aux graphismes en passant par les sons : The Darkening of Tristram. Composé de 16 niveaux, 4 boss et d'objets spéciaux dont une gemme légendaire, c'est une forme de remake HD de Diablo 1 dans Diablo 3. Vous ne pourrez y accéder que durant le mois de janvier chaque année via un portail dans Tristram.\n- Six objets légendaires existants vont être améliorés\nDe nombreuses fonctionnalités et améliorations de qualité de vie pour les joueurs ont été présentées mais leur date de sortie n'est pas fixée, certaines arriveront peut-être en même temps que le Patch 2.4.3 ci-dessus.\n- L'Armurerie : un outil qui permet de sauvegarder ses builds et de passer de l'un à l'autre d'un simple clic.\n- L'interface des composants d'artisanat combinée au ramassage automatique. Ils n'occuperont plus de place dans l'inventaire ou le coffre.\n- Remplissage automatique du Cube de Kanai d'un simple clic sur chaque page de recette.\n- Ajout des teintures chez la Mystique.\n- Ajout de deux nouvelles zones (voire trois) en mode aventure.\n- Améliorations des Failles Supérieures en général et ajout d'une amélioration additionnelle des gemmes supérieures si elles sont réalisées sans mourir.\n- Arrivée des saisons sur consoles (Saison 10 a priori).\n- Ajout des Failles défis, une activité communautaire qui permettra de tester des builds et classes précis tout en élaborant une stratégie pour finir une faille rapidement.\nL'ajout phare de cette BlizzCon est incontestablement la nouvelle classe, le Nécromancien. Il faudra payer pour le débloquer mais il faut dire qu'aucun contenu payant n'est sorti depuis Reaper of Souls il y a plus de deux ans.\n- La sortie du Nécromancien est prévu pour la seconde moitié de 2017.\n- Il sera disponible via un DLC payant au prix indéterminé qui sera accompagné d'emplacements de personnages, d'onglets pour le coffres et de bonus cosmétiques divers.\n- Le Nécromancien sera plus sérieux et sombre que le Féticheur, avec des invocations et sorts sanglants et morbides. Il utilisera l'Essence ainsi que les cadavres comme ressource. Il possédera la majorité des techniques présentes dans Diablo 2.\nMalheureusement comme nous l'avions anticipé il n'y a ni nouveau jeu, ni extension au menu mais des patchs étalés sur toute l'année prochaine. Nous suivons donc les traces de la BlizzCon 2015 en la matière. Les nombreux petits changements prévus par les développeurs sont intéressants mais on ne peut pas nier le fait que cela manque d'envergure. Il est aussi ridicule de voir des ajouts limités comme le Nécromancien n'être programmés que dans plus de sept à huit mois. Il y a de quoi s'interroger sur les moyens à disposition de l'équipe Diablo 3 ou sur son processus créatif. Il est aussi possible qu'ils nous préparent une grosse surprise en parallèle pour 2018 mais nous ne nous avancerons pas trop sur ce point. Une véritable extension aurait été la bienvenue mais il va falloir se contenter des ajouts programmés qui seront égrainés au fil des patchs.\nLes failles défis proposeront peut-être une activité hebdomadaire.\nLe choix des développeurs concernant l'événement anniversaire, The Darkening of Tristram, est lui aussi particulièrement étrange, pour ne pas dire néfaste. Rendre ce donjon bonus disponible uniquement en janvier ne va servir qu'à frustrer les joueurs le reste de l'année et à les priver d'un des rares ajouts significatifs de contenu. Peut-être que les réclamations des joueurs dans les mois à venir les pousseront à reconsidérer la chose. Idem pour l'aspect rétro du donjon qui s'étend à tous les aspects du jeu dont l'interface. C'est certainement amusant sur le papier mais il n'est pas dit que ce sera encore apprécié une fois les premières minutes passées ou après l'avoir terminé la première fois. Il faut espérer aussi que ce sera optionnel ou que ça pourra être désactivé.\nMalgré tout, Diablo 3 est sur la bonne pente. Le jeu va continuer d'être peaufiné et enrichi et il méritera certainement qu'on vienne y rejouer régulièrement même si aucune révolution n'est programmée pour le moment. Le fait que les saisons arrivent sur consoles est une très bonne nouvelle pour beaucoup de joueurs qui ignoraient à coté de quoi ils passaient jusque là. Le Nécromancien sera une bouffée d'air frais bienvenue en termes de gameplay même s'il sera probablement un peu pénible de jouer la saison de sa sortie en étant presque exclusivement entourés des membres de la même classe.


Julie Le Bolzer\t Le 24/09/2018 à 10:13\nJérémie Almosni : « Il est urgent de promouvoir les alternatives au transport routier » - Shutterstock\nQuel sont les objectifs d'un événement tel que la Semaine européenne de la mobilité ?\nLe Semaine européenne de la mobilité vise à promouvoir les bonnes pratiques régionales en matière d'alternative à la voiture solo et à toucher les consciences sur les mobilités émergentes. Cet évènement est l'occasion de rappeler les grands enjeux, de nature très diverse, de la mobilité, notamment énergétiques et environnementaux.\nLa consommation énergétique dans les transports a augmenté de 115 % en quarante ans. La croissance continue des transports de personnes comme de marchandises en fait les plus importants émetteurs de gaz à effet de serre et de polluants atmosphériques. Il est urgent de promouvoir les alternatives au transport routier.\nQu'en est-il des enjeux sanitaires et sociétaux ?\nLa qualité de l'air est évidemment impactée par la croissance du transport routier. Nous constatons en France plus de 48.000 décès par an dus à la pollution. Le transport est donc le secteur sur lequel il y a le plus d'efforts à conduire.\nL'autre enjeu est sociétal. L'étalement urbain ne cesse d'accentuer la dépendance à l'automobile, surtout dans les territoires peu dotés en offres de déplacement. D'où la nécessité d'analyser les comportements pour comprendre pourquoi la voiture est privilégiée et de mettre en place des solutions répondant aux besoins de mobilité. Toujours d'un point de vue social, nous devons réfléchir à une mobilité inclusive qui n'exclut pas les plus fragiles. La mobilité est un droit pour tous, y compris pour les classes les moins privilégiées.\nEnfin, n'oublions pas qu'il y a également un enjeu territorial fort, car le transport contribue à la qualité de vie, à la vitalité des territoires et leur attractivité.\nJérémie Lamosni, chef de service à l'Ademe. - DR\nLa thématique de l'édition 2018 était « Mix & Move ! », c'est-à-dire la multimodalité...\nPour relier un point A à un point B, un usager dispose de plusieurs moyens qu'il peut combiner sous condition que ce soit possible et facile. L'enjeu est de faire connaître toutes les offres allant du transport collectif à la mobilité partagée, en passant par le vélo, etc.\nL'émergence des outils numériques va faciliter l'intermodalité et l'accès aux offres. Plus de 64 % des Français consultent déjà une application pour préparer leurs déplacements. Les collectivités ont également intégré le concept de « mobility as a service » , en permettant le développement d'applications et d'autres outils rendant accessible plus facilement la combinaison des offres.\nDe quels outils disposent les entreprises pour promouvoir la mobilité responsable ?\nL'employeur a un rôle essentiel à jouer et il peut s'appuyer sur des dispositifs divers pour encourager ses salariés à utiliser des solutions alternatives à l'auto-solisme. L'un des moyens à la main des entreprises est d'éviter les déplacements, par exemple grâce au télétravail .\nAutre instrument à leur disposition, le plan de mobilité : dès lors qu'une organisation compte plus de 100 collaborateurs sur un même site, elle est dans l'obligation de proposer des alternatives à la voiture personnelle. Elle peut aménager les horaires de travail, prévoir des navettes, inciter au covoiturage, encourager le recours aux transports publics ou au vélo, en prévoyant des douches et des places de stationnement sécurisées.\nPar ailleurs, les entreprises peuvent rendre leur flotte de véhicules de fonction plus verte . Rappelons que c'est une hérésie que les indemnités kilométriques soient indexées à la puissance d'un véhicule, cela est antinomique avec la volonté de réduire les émissions.\nQuels sont les différents types d'actions menées par l'Ademe ?\nNous lançons régulièrement des appels à projets, notamment dans le cadre du Fonds Mobilité qui dote l'Ademe d'une enveloppe de 30 millions d'euros pour 2018 et 2019, puis de 50 millions d'euros par an jusqu'en 2022. Par exemple, nous avons lancé l'appel « Territoire d'expérimentation des nouvelles mobilités durables », sous le label French Mobility, pour favoriser l'innovation dans les territoires peu denses les plus dépourvus d'offres de mobilité ou encore « Vélo et territoires » pour aider les collectivités à développer leurs réseaux cyclables et services associés.\nNous soutenons aussi la Fabrique des mobilités, association qui développe notamment des référentiels pour aider les entreprises à mettre leurs ressources en commun. La mobilité durable doit être co-construite par une grande diversité d'acteurs.


Don Bosco vu par Myriam Tonus et Jean-Michel Javaux - Don Bosco Aujourd'hui\nDon Bosco est prophétique. En effet, en une époque – la sienne – où la pauvreté était considérée comme une fatalité, voire une punition divine, où l'on était convaincu que certains êtres humains étaient "irrécupérables", le prêtre piémontais a apporté un démenti qui continue de nous inspirer aujourd'hui.\nDon Bosco est tout entier pétri de miséricorde pour le jeune si blessé soit-il. Il a parfaitement compris que ce qu'on appelait alors le "vice" n'est le plus souvent que le fruit amer de la grande pauvreté et de l'exclusion. Il a posé sur ces jeunes un regard qui voyait au-delà d'eux-mêmes. Il leur a révélé des talents et des qualités auxquels eux-mêmes ne croyaient même pas.\nCe n'est pas un hasard si de nombreuses sections des Patronages belges s'appellent "Don Bosco" : la pédagogie du saint, qui entendait mettre les gens debout, a fini par devenir la référence. Aujourd'hui, le Patro en Belgique, c'est plus de 20 000 jeunes, de 4 à 15 ans et plus, un mouvement par et pour les jeunes, ainsi qu'il se définit, qui vise au développement individuel et social de la personne. Tout au long de son histoire, il a accueilli des enfants de milieux défavorisés ou modestes.\nUne réflexion est actuellement en cours pour développer des « patros urbains ». Nous constatons en effet que paradoxalement, c'est dans les grandes villes (et notamment Bruxelles) qu'il y a le moins de sections – alors que les jeunes y sont nombreux et vivent parfois des situations qui ne sont pas sans évoquer celles que Don Bosco a rencontrées.\nVoilà pourquoi, plus que jamais, sa foi dans la jeunesse, sa créativité et son engagement sans faille sont un modèle prophétique qu'il nous revient de faire vivre au quotidien.\nPour l'année du bicentenaire de la naissance de Jean Bosco, DBA est allé à la rencontre de personnalités, leur demandant ce que représente pour eux le saint de Turin, ce qu’ils aiment en lui, en quoi son message est actuel.


Place des héros du ghetto, Cracovie locations vacances pour 2019 | Abritel\nTrouvez votre endroit de rêve pour votre séjour — Place des héros du ghetto\nPlace des héros du ghetto : comment trouver ma prochaine location de vacances ?\nAbritel y dispose d'un parc de 706 locations saisonnières pour vos séjours. Trouvez votre location de vacances idéale parmi un large choix allant de nos 27 Maisons à nos 630 magnifiques Studios. Pour un voyage en famille, en couple ou entre amis, offrez vous un séjour inoubliable avec Abritel.\nQuels sont les meilleurs endroits où passer mon séjour près de Place des héros du ghetto ?\nQue ce soit pour un voyage en famille ou entre amis, voici les quartiers autour de Place des héros du ghetto avec un choix important de logements de vacances court terme et moyen terme pour passer un séjour inoubliable:\nCentre-ville: 650 locations de vacances\nWarszawskie: 445 locations de vacances\nPour découvrir le choix de locations saisonnières disponibles dans les autres quartiers autour de Place des héros du ghetto, n'hésitez pas à utiliser notre barre de recherche.\nPuis-je trouver des Maisons à louer près de Place des héros du ghetto ?\nEvidemment! Abritel met à votre disposition une sélection de 27 Maisons autour de Place des héros du ghetto. Mais vous pouvez aussi louer d'autres types de locations saisonnières populaires autour de Place des héros du ghetto dont:\nPuis-je louer une location de vacances avec piscine pour mon séjour près de Place des héros du ghetto ?\nOui, bien sûr, vous pouvez sélectionner votre location saisonnière avec piscine parmi les 11 locations de vacances avec piscine disponibles autour de Place des héros du ghetto.\nPuis-je réserver une location de vacances directement sur le site ou trouver une location avec confirmation immédiate pour mon séjour près de Place des héros du ghetto ?\nOui, Abritel dispose de 706 maisons de vacances à réserver directement sur le site dont 265 locations de vacances avec confirmation immédiate près de Place des héros du ghetto. Solution idéale pour un voyage de dernière minute à la découverte des environs de Place des héros du ghetto. Utilisez notre barre de recherche pour accéder au choix de logements de vacances disponibles pour vos dates !


Technologies de l'information et de la communication (TIC) auprès des ménages (Enquête sur les) (2018A060EC) - CNIS\nVous êtes ici : Accueil>Enquêtes>Enquêtes>Technologies de l’information et de la communication (TIC) auprès des ménages (Enquête sur les) (2018A060EC)\nEnquête sur les Technologies de l'information et de la communication (TIC) auprès des ménages - 2018A060EC\nL’enquête TIC émane de l’Union Européenne. Elle répond aux demandes d’Eurostat, plus particulièrement, au règlement 2004/808 sur les statistiques de la société de l’information. Elle a pour objectif de collecter des indicateurs décrivant l’équipement des ménages et les usages dans le domaine des nouvelles technologies (informatique, Internet, téléphonie mobile). Pour ce qui concerne l’équipement, il s’agit de mesurer l’équipement en ordinateur et l’accès à Internet. Pour les usages, il s’agit de mesurer la fréquence, les lieux et les types d’usages (administration en ligne et commerce électronique) mais également les compétences individuelles en informatique et en Internet. En 2018, des modules tournants portent sur la sécurité et la confiance dans les TIC et sur l’utilisation des TIC au travail.\nNiveau ménage : équipement en accès Internet, en téléphonie fixe et mobile.\nNiveau individu : usage de l’internet fixe et mobile, recours à l’administration et aux commerce en ligne, sécurité et confiance dans les technologies de l’information et de la communication, utilisation de ces technologies au travail.\nUne extension de l’échantillon dans les DOM (hors Mayotte) a eu lieu en 2017\nLa collecte de données est prévue à partir d’avril et jusqu’à la mi-juin de chaque année\n– enquête téléphonique: 4 080 FA\n– enquête Internet-papier : 23 000 FA\nL’enquête repose sur un échantillon de 40 000 ménages tiré de la taxe d’habitation de l’année n-2.


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