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Quelle vie rocambolesque que celle de ce personnage qui la raconte. Ancien steward, il tente de devenir détective puis se fait enrôler comme homme de main par un obscure parti politique. Dans ce dernier s’aiguisent, comme partout, les complots et…\nPar Alex-Mot-a-Mots\t8 juin 2020\nSecond roman de l’auteur qui nous emmène une nouvelle fois dans la Loire et la Haute-Loire ainsi qu’en Russie. Le récit commence toutefois en région parisienne où un restaurateur a été assassiné, même si la mise en scène laisse présager…\nPar Alex-Mot-a-Mots\t22 mai 2020\nUn peu d’anti-cerne puis de poudre de Terracotta, mais pas trop pour ne pas faire paquet. Après le départ du père de l’enfant, la narratrice se retrouve seule et doit jongler entre la rédaction de sa thèse, l’écriture de sa…\nPar Alex-Mot-a-Mots\t24 octobre 2019


Algérie: Ligue 1 Mobilis-CR Belouizdad - "Allik restera au Chabab" (Amara) - allAfrica.com\nAlgérie: Ligue 1 Mobilis-CR Belouizdad - "Allik restera au Chabab" (Amara)\nBlida — Le Directeur général du CR Belouizdad "Saïd Allik restera en poste la saison prochaine", a assuré samedi à Blida Amara Charafeddine, le PDG de Madar-Holding, qui est le sponsor majoritaire du club, apportant ainsi un démenti catégorique aux rumeurs ayant fait état dernièrement d'un possible retour de ce dirigeant à son ancien club, l'USM Alger.\n"Il n'y a aucune raison à ce que Allik quitte le Chabab. Je peux même assurer dès maintenant qu'il poursuivra l'aventure avec nous" a indiqué Amara juste après le sacre de son équipe en finale de la coupe d'Algérie, en dominant la JSM Béjaïa (2-0) au stade Mustapha-Tchaker.\nDernièrement, des rumeurs sont allées bon train concernant un éventuel retour d'Allik à l'USMA, pour y remplacer le Sétifien Abdelhakim Serrar, qui avait démissionné du poste du Directeur général juste après le sacre des Rouge et Noir en Championnat. Mais le PDG de groupe Madar-Holding a tout démenti, assurant qu'il ne s'agit-là que de "simples rumeurs". Amara a indiqué par ailleurs que ce huitième sacre de son en coupe d'Algérie est annonciateur du "retour du Chabab aux devants de la scène" et qu'il l'oblige à "voir plus grand" concernant les objectifs qu'il se fixera à l'avenir.\n"Grâce à cette coupe, nous disputerons une compétition internationale l'an prochain (Coupe de la CAF, ndlr). Je ne sais pas encore si nous allons en faire notre principal objectif, car nous devons d'abord en discuter et voir les choses de manière concrète, en fonction de nos moyens, mais ce qui est sûr est que le CRB sera très ambitieux" a assuré le PDG de Madar-Holding.\nPar ailleurs, la même source a indiqué être "sur le point de récupérer le complexe sportif du Caroubier", car il ne reste plus que "quelques détails administratifs à régler", ajoutant au passage avoir "déposé une demande officielle" pour que le CRB soit domicilié dans le nouveau stade de Baraki, et qu'il est actuellement "dans l'attente d'une réponse".


#GucciStyle : la nouvelle campagne Gucci | Journal du Luxe.fr Actualité du luxe\n27 juillet 2018 par Journal du luxe\nFaye Dunaway devient une Gucci girl. La star hollywoodiennes de 77 ans a été recrutée par la maison italienne pour être le visage de la campagne #GucciStyle du sac Sylvie, aux côtés de l’actrice et musicienne française SoKo.\nLe duo incarne une mère et une fille dans une vidéo promotionnelle décalée. On les voit en séance de shopping, en pleine partie de tennis ou encore dans un cadre ensoleillé de Beverly Hills, en train de s’offrir des cadeaux. Les deux femmes portent des tenues variées qui vont du pantalon de jogging au manteau chic, sans oublier le fameux sac à main. Gucci y voit « un clin d’oeil à la relation mère-fille chez les stars hollywoodiennes ». Le spot a été créé par Petra Collins avec Alessandro Michele de Gucci à la direction artistique.\nS’il s’agit d’une première pour Dunaway, SoKo a précédemment pris part à de multiples séances photos pour Gucci. Le mois dernier, la griffe a dévoilé une campagne très attendue aux accents British, dans laquelle le chanteur Harry Styles pose au milieu d’un restaurant traditionnel de fish and chips.\nVous êtes ici: Accueil » Blog » #GucciStyle : la nouvelle campagne Gucci


Vous pouvez aussi glisser et déposer les fichiers désirés. Mettre à l’échelle réduire la largeur de la vidéo: Cet outil professionnel est disponible aussi bien pour le système Windows que pour Mac et fonctionne parfaitement s’agissant de vos besoins de compression et de conversion. Vous pouvez fusionner plusieurs fichiers vidéo en un seul élément clé de compression. Ne vous inquiétez plus car Wondershare Video Converter Ultimate est là pour prendre soin de tous vos besoins en termes de compression, conversion et autres liés à la vidéo. Cette boîte à outils vidéo complète de Wondershare permet de transférer des fichiers multimédia vers un large éventail d’appareils, notamment des lecteurs flash USB, des disques durs externes, des périphériques Apple, des périphériques Android et d’autres encore.\nNom: compresseur video 3gp\nIl y a quelques outils qui permettent la compression vidéo sans perte, de plus quand un codec avancé tel que H est utilisé ou que l’on maintient un débit binaire élevé, la qualité peut être maintenue en grande partie. Ceci est un logiciel gratuit de compresseur vidéo pour les fichiers vidéo en ligne que vous pouvez prendre en considération. D’autre part, il peut aussi convertir un fichier, par exemple passer un MP4 en AVI afin de pouvoir lire la vidéo sur sa platine de salon. Réduire la taille de la vidéo en ligne gr. Si vous voulez transférer vos vidéos optimisées vers d’autres appareils comme les téléphones mobiles, les disques durs et autres, les logiciels intelligents comme Wondershare Video Converter Ultimate effectuent cette tâche de façon efficace.\nPour le traitement des vidéos je vous conseille d’installer Filmora pour Mac, c’est un logiciel professionel avec des options impeccables. Compressez des vidéos MP4 capturées avec votre appareil Android ou iPhone. Les moins Version d’essai seulement. Après avoir édité les paramètres, cliquez sur Créer. Découvrez comment les images sont affichées pendant la compression, comment conserver la compresseru de la vidéo et comment les modifications apportées à votre vidéo sont stockées.\nPour ouvrir la fenêtre de paramétrage pour modifier les paramètres des fichiers, cliquez sur l’icône d’édition à côté de la résolution.\nC’est un logiciel de vidéo de bureau qui ne met jamais votre vidéo en danger et il n’a aucune exigence pour le réseau tout en compressant la vidéo pour vous. Une interface facile à utiliser est une caractéristique hors concours pour ce compresseur vidéo en ligne.\nWindows Movie Maker Le montage vidéo facile. Réduire la taille du fichier vidéo en ligne VideoSmaller est un service gratuit qui vous permet de réduire la taille d’un fichier vidéo en ligne, de compresser la taille du fichier vidéo sans perte de qualité. L’utilitaire est particulièrement efficace lorsque le fichier vidéo est uploadé sur une plateforme et ne doit pas dépasser une certaine taille. Ce sont les principales informations de base qui seront nécessaires pour comprendre le processus de compression d’un fichier vidéo en ligne.\nAu fur et à mesure que le fichier se rétrécit, sa capacité à conserver la qualité diminue.\nSi vous êtes toujours dérangé par le téléchargement répété et l’installation de logiciels sur votre système compreesseur, alors c’est le bon choix. Trois autres compresseurs vidéo en ligne.\nCompresseur MPEG : Comment compresser des vidéos MPEG/MPEG 4/3GP\nCela peut prendre un certain temps selon la longueur de la vidéo et de la vitesse de votre bande passante. Vous pouvez fusionner plusieurs fichiers viedo en un seul élément clé de compression. What do you think about Video Compressor? Pour simplifier la compression vidéo et assurer une haute qualité dans la vidéo, nous vous aidons à choisir le meilleur compresseur vidéo. Certains des termes rencontrer comprennent l’image clé, le codec, les artefacts, le débit de données, la fréquence d’images et la résolution.\nTop 3 des compresseurs vidéo en ligne: Réduire la taille de la vidéo en ligne gr\nUne fois l’opération terminée avec succès, les vidéos compressées peuvent être manipulées depuis l’onglet Converti. La commodité doit être le principal avantage qui influencera votre décision de l’utiliser par rapport à compresweur d’autres sur le marché. L’utilité du programme est donc double. Téléchargez, installez et démarrez le logiciel sur votre Mac.\nRegardez bien tous les commentaires sont écrits avec les même mots. Réduire la taille de la vidéo en ligne gr.\nInstaller maintenant pour protéger votre vie privée. Pour en profiter pleinement, il faudra néanmoins acheter le programme, seule la version d’essai étant gratuite. Top 3 des compresseurs vidéo en ligne: Leaving without your download? Test Softonic La qualité des xompresseur vidéo ne cesse de s’améliorer, jusqu’à atteindre un réalisme époustouflant. Lire la description complète. Mettre à l’échelle réduire la largeur de la vidéo: Do you recommend it?\nD’un côté, l’utilisateur peut réduire la taille de sa vidéo.


L'avenir de 1759 | La Presse\nL'avenir de 1759\nPublié le 12 septembre 2009 à 14h07 Mis à jour à 14h09\nL'auteur est professeur au département d'histoire de l'Université Laval. Ce texte est extrait de la communication qui sera présentée par l'auteur au colloque « 1759 Revisited : The Conquest in Historical Perspective», à Londres, dans quelques jours.\nVoilà 250 ans que la bataille des plaines d'Abraham a eu lieu. À l'exception de ceux qui adhèrent au récit de l'événement catastrophe et pour qui tout est réglé, on a du mal à traiter l'épisode. Dans le Québec d'aujourd'hui, société cherchant à se donner une nouvelle référence collective pour se représenter, 1759 apparaît comme un boulet à traîner. C'est pourquoi ni Québec ni Ottawa, ni les groupes anglophones de la province n'ont osé prendre position sur d'éventuelles cérémonies touchant à 1759. Plutôt que de dire quoi que ce soit qui risquait d'offusquer, mieux valait se taire. Le temps finirait par décomposer les restes de la bataille...\nOr, le temps n'efface pas les représentations construites, encore moins quand elles sont ressassées. Pour que changent les représentations, il faut les travailler. L'historien le fera dans l'inspiration d'une méthode rigoureuse. Mais la méthode peut-elle être une voie d'avenir pour penser et faire passer 1759 ? On peut répondre oui pour se montrer optimiste. Rappelons que les joutes entre la méthode et la mémoire ont rarement permis le triomphe de la raison sur la passion. La chose est encore plus vraie pour la conquête.\nQuel récit proposer de 1759 pour rendre justice à l'événement ? Disons qu'il suffit de raconter ce qui s'est passé dans la complexité de ce qui fut, en évitant de subordonner l'histoire à de grands schémas narratifs prédisposant l'interprétation à venir.\nPour qualifier l'envahissement de la Nouvelle-France par les Britanniques au milieu du XVIIIe siècle, parlons d'une conquête équivoque et ambiguë, c'est-à-dire d'une entreprise tronquée et ambivalente, qui a paradoxalement permuté en une refondation compliquée plutôt qu'elle ne s'est historiquement réalisée en une domination obstinée.\nPar conquête équivoque et ambiguë, on entend que les Britanniques, malgré des actions claires en ce sens, n'ont jamais été capables de contraindre la population assujettie à se soumettre au projet concocté pour elle, projet qui a évolué par rapport à ses intentions originelles.\nOn entend aussi que les conquérants, bien que théoriquement gagnants, n'ont jamais pu assumer pleinement leur rôle de conquérants, s'amalgamant en partie à la population locale, absorbant de ses us et coutumes et composant bon gré mal gré avec elle pour faire avancer les choses.\nOn entend enfin que les conquis, bien qu'en principe perdants, n'ont jamais accepté leur rôle de conquis, usant de certains droits acquis pour construire, dans le cadre d'une relation tendue et alambiquée avec les Britanniques, une nationalité originale - nommons-la canadianité - de plus en plus assurée avec le temps, mais à la nature modérée, participative et adaptative plutôt que radicale, sécessionniste et rigide.\nC'est dans ce contexte où rien ne s'est déroulé comme prévu ; où tout a été affaire de compromis obligés entre les forces en présence ; où les conflits ne sont jamais disparus du paysage social et politique ; où les parties, nonobstant leur culture de référence, ont toujours cherché à défendre leurs intérêts pour s'installer dans le bloc au pouvoir au sein de la société canadienne du Québec, que celle-ci s'est construite dans le siècle qui a suivi la conquête.\nOn peut être frustré de cette trajectoire qui désobéit aux modèles habituels de formation des sociétés ou des nations. On peut être contrarié du fait que les francophones n'ont jamais communié à la même eucharistie patriotique contre l'Autre. On se demande où est le problème avec ce genre de situation qui échappe aux scripts consacrés et aux visions attendues. Il faut se rappeler que le passé ne promet rien. Si le déroulement de ce qui fut est touffu et embrouillé, comme ce fut le cas pour la conquête et ses suites, le récit doit en témoigner au risque de ne pas se faire exaltant. (...)\nLa Conquête commémorée autrement\n(...) Le rôle de l'historien, qui examine la complexité du passé, n'est pas celui du commémorateur, qui raconte l'histoire pour soutenir une cause. À l'heure actuelle, la seule cause que peut servir la commémoration de la conquête est celle du nationalisme québécois défini selon le canon traditionnel, qui repose sur la représentation de 1759 comme moment de Grand basculement collectif.\nC'est d'ailleurs par crainte qu'elle n'avantage une autre cause que plusieurs intervenants se sont opposés à la mise en relief de l'événement. Par autre cause, on entend celle du fédéralisme et du canadianisme, bien sûr, mais celle aussi du nationalisme pluriculturel ou consensuel, c'est-à-dire celle du nationalisme déshistorisé et dépolitisé selon les traditionalistes.\nPlutôt que de voir la commémoration servir des intérêts nuisibles, on a préféré qu'il n'y ait pas de manifestation. Plutôt que de voir la conquête être séparée de sa tradition narrative, qui a fait de l'événement un désastre et qui est devenu le lieu véritable de la tragédie, on a préféré ne pas exposer la plaie de 1759 à l'air libre, pour que n'y naisse la possibilité d'une cicatrice. Le Moulin aux Images iconoclastes ne devait à aucun prix se substituer au Moulin de la Parole accréditée.\nLes choses pourraient changer. Certains indices donnent à penser que l'Anglais, comme figure de l'altéritée adverse, est en voie d'être remplacé par celle de l'Anglais comme figure de cofondation de la société québécoise. Il est plusieurs exemples du passage en cours. On se contentera d'évoquer que, dans un sondage récent, 80 % des francophones ont endossé l'énoncé voulant que les anglophones forment l'un des peuples fondateurs de la société québécoise.\nIl semble que les conditions adviennent pour qu'une autre commémoration de la conquête soit possible. Celle-là n'associera pas l'événement au moment initial de la déchéance d'un peuple. Elle rappellera que 1759 constitue aussi un moment refondateur de la société québécoise, c'est-à-dire un moment au cours duquel cette société a connu une transformation importante de son identité qui n'a entraîné ni le dépérissement ni la dénaturation de son historicité, mais sa recomposition et son redéploiement.\nQue la métamorphose ait engendré des blessures ne disqualifie pas l'événement comme avènement. Au sein des sociétés, les moments refondateurs ont peu à voir avec la nature glorieuse ou honteuse de ce qui est survenu. Ils renvoient à des épisodes par lesquels les sociétés se reproduisent en se transformant. En pratique, les moments refondateurs réfèrent à des épisodes par lesquels les sociétés revoient leur parcours selon un autre point de vue afin de se redéfinir.\nÉtant donné que les représentations de 1759 n'ont épuisé ni sa complication ni ses significations, l'événement peut donner lieu à un travail d'histoire rouvrant la mémoire pour l'oxygéner. Et la société québécoise paraît prête à recevoir les fruits de ce travail pour consolider son désir de refondation.


ACHETONS LOCAL : Porte filtre Dripper en verre 1 à 4 tasses Hario\nAccueil des artisans locaux > Découvrez les petits commerces > Tous les produits > Porte filtre Dripper en verre 1 à 4 tasses Hario\nPorte filtre Dripper en verre 1 à 4 tasses Hario - Comptoirs Richard\nAdmirateurs : 24203\nDescription : Porte filtre Dripper en verre ...\nCe porte filtre Dripper en verre permet de réaliser une extraction du café idéale grâceà sa forme conique, son ouverture unique et ses spirales et fait ainsi ressortir tous les arômes du café. Il s'utilise avec la carafe en verre Hario. Les différentesétapes - Mettez le filtre papier. - Mouillez le filtre avec un peu d’eau chaude avant d’ajouter le café. - Versez une 1ère dose d’eau en vous assurant de mouiller toute la mouture et de laisser reposer un moment (pas d’eau bouillante, cela tue les arômes !). - Versez la 2è et dernière dose d’eau, qui vous donnera le profil de votre boisson ! Profil aromatique La V60 vous assurera une liqueur d’exception, très aromatique et avec beaucoup de corps. Mouture recommandée : moyenne (légèrement plus fine quepour une cafetière piston) L'entreprise JaponaiseHarioa développé une gamme complète et variée de produits dédiésà la préparation età la dégustation du café. La qualité de son savoir-faire et son sens de l’innovation, lui a permis d’être acceptée dans les cercles les plus exigeants des connaisseurs de café.


Rédaction 01 avr. 2022 |\nLe vote à l’urne en personne\nPour voter en personne, vous devez vous rendre au bureau de vote auquel vous êtes rattaché(e). Il dépend de l’adresse de résidence que vous avez communiquée au Registre des Français établis hors de France.\nToutes les infos sur le site du consulat.\nLa croissance du quatrième trimestre 2021 au Royaume-Uni a été revue en nette hausse par l’Office national des statistiques (ONS) à 1,3% contre 1% auparavant malgré la vague de variant Omicron du coronavirus.\nL’Etat britannique cède le contrôle de la banque NatWest, nationalisée après la crise de 2008\nLe gouvernement britannique a annoncé lundi avoir cédé le contrôle de la banque NatWest, nationalisée après la crise financière de 2008 et dont il détenait encore plus de la moitié du capital, en réduisant sa participation de 50,6% à 48,1%.\nLe Royaume-Uni organise jeudi une conférence pour donner des armes à l’Ukraine\nLe Royaume-Uni organisera jeudi une conférence de donateurs pour mobiliser davantage d’armes létales pour l’Ukraine face à l’invasion russe, a indiqué mardi le ministère britannique de la Défense.\nUn yacht saisi à Londres en représailles à l’invasion russe en Ukraine\nUn yacht de luxe avec piscine et cave à vin appartenant à un ressortissant russe a été saisi à Londres dans le cadre des représailles à l’invasion russe en Ukraine, a annoncé mardi l’agence britannique de lutte contre la criminalité (NCA).\nAu Royaume-Uni, la mort de 200 bébés à la maternité provoque l’effroi\nUn refus obstiné des césariennes, une absence de soins adéquats et pour résultat les décès de plus de 200 bébés qui auraient pu être évités sur deux décennies: l’ampleur du scandale frappant des maternités anglaises a conduit le gouvernement britannique à s’excuser mercredi.\nTout au long de sa vie, le corps d’une femme doit faire face à de nombreuses transformations, et ce d’autant plus pendant la grossesse. C’est à ce moment-là que les femmes doivent prendre conscience du rôle de leur périnée, et on leur explique pourquoi !\nFrançais à Londres - MagazineExcellence Physiotherapy\nPromotion Magic Show London\nHello , je recommence mon close-up magic show, j’offre des tarifs spéciaux pour Français à Londres : 15£ au lieu de 25£ . Prochain show le 31 mars 2022 autres dates sur The Gentleman Cheater Magic Show, booking : https://www.christiangambin.co.uk, mais téléphonez-moi directement au 0777 479 7777 pou…\nFrançais à Londres - Petites annonces gratuites - ForumGAMBIN\nP.O.P.I avec Act’in Theatre\nACT’IN THEATRE PRESENTE P.O.P.I Samedi 2 avril - 7:30 pm Oasis Farm Waterloo - SE1 7LG Book here Nous, hommes et femmes, quel rapport développons nous avec l’intelligence artificielle ? Dans nos sociétés technologiques, le contrôle de l’homme sur les machines n’est pas toujours une évidence. In…\nFrançais à Londres - Petites annonces gratuites - ForumAct_in_Theatre\nHoliday Camp - Vacances d’Avril - Code Promo\nBienvenue à The French Camp ! Le printemps est bientôt là et vous vous demander à qui confier vos enfants en toute sérénité pendant les vacances de Pâques? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez compter sur notre équipe dynamique et passionnée ! C’est avec plaisir que nous accueillerons vos enfants de…\nFrançais à Londres - Petites annonces gratuites - ForumThe_French_Camp\nComment comparer un Brevet aux GCSEs\nBonjour à tous! Je déménage à Londres avec mon fils de 16 ans et le lycée public me demande de présenter ses notes de GCSE. On me demande en effet de produire un « statement of comparability » avec son brevet français. Or, je ne trouve pas d’organisations qui proposent ce service. Quelqu’un a déjà e…\nFrançais à Londres - Petites annonces gratuites - Forumpholt\nBeauty Therapist Estheticienne\nAt Ninski, Of course you’ll find we provide the traditional waxing and manicure your used to… but what makes G7C stand out as a top beauty salon in South East London is the selection of specialised treatments the qualified beauty therapists expertly deliver with attention to detail : Eyelash Extens…\nFrançais à Londres - Petites annonces gratuites - ForumNinski\nSales Intern - French Speaking - Londres Canary Wharf\nSales Intern - French Speaking RationalFX Londres, Angleterre, Royaume-Uni The role This is an excellent internship opportunity for French speaking, commercially minded and results driven students or recent graduates looking to kickstart their sales career in the Financial Services industry in Lo…\nTravaux boutique Londres\nBonjour, Je suis à la recherche d’un électricien parlant français qui serait en mesure d’intervenir dans une boutique de vêtements à Londres. Il s’agit d’un problème électrique au niveau de deux spots ainsi que d’un chauffe eau à remplacer. Merci d’avance de votre retour! Bien cordialement Juli…\nFrançais à Londres - Petites annonces gratuites - ForumJuliette.DSB\nPsychomotricienne à Londres\nCamille Bey - Psychomotricienne installée en libéral au sein du Cabinet Français: https://www.lecabinetfrancais-londres.com/ Bilan psychomoteur, suivi thérapeutique et de rééducation pour bébés, enfants, adolescents et adultes. Séances de relaxation possibles soit au sein d’un suivi soit à part ent…\nFrançais à Londres - Petites annonces gratuites - Forumcamillebey\nNutritionniste & Coach santé- Retrouver votre santé et votre énergie - Sans régimes impossibles, restrictions et frustrations\nLa Sporting Duet Academy (SDA) est un club en pleine expansion qui compte plus de 1000 joueurs inscrits. Elle propose des séances de football après l’école tout au long de la semaine, y compris le samedi en Ligue et le dimanche en Elite League, ainsi que la Goalkeeper’s Academy, des


Patti Davis: La fille de Ronald Reagan révèle avoir subi une agression sexuelle - Purepeople\nPatti David - 5e projet "A.L.S" au Westin Century Plaza Hotel de Los Angeles le 6 mai 2005.\nRonald Reagan à Dallas le 19 août 1984.\nRon Reagan et Patti Davis lors des obsèques de leur maman Nancy Reagan à Simi Valley (Californie) le 11 mars 2016.\nNancy Reagan et sa fille Patti Davis à la première du film "Peter Pan" à Hollywood le 15 décembre 2003.\nPatti Davis lors des obsèques de leur maman Nancy Reagan à Simi Valley (Californie) le 11 mars 2016.\nObsèques de Ronald Reagan le 7 juin 2004 à Simi Valley en Californie.\n"PATTI DAVIS REAGAN" IERE DU FILM "PETER PAN" A HOLLYWOOD "PLAN SERRE" FEMININ15/12/2003 -\nPublié le 23 Septembre 2018 - 19h44\nC'est pour soutenir une autre victime d'agression sexuelle que Patti Davis, la fille de l'ancien et défunt président des Etats-Unis Ronald Reagan, révèle avoir été violée il y a quarante ans. Elle livre ce douloureux souvenir au Washington Post.\nLes témoignages d'agression sexuelle continuent de déferler. Christine Blasey Ford, universitaire de 51 ans qui enseigne la psychologie, accuse Brett Kavanaugh, le candidat de Donald Trump à la Cour suprême, de l'avoir agressée lors d'une soirée arrosée entre adolescents au début des années 1980, dans la banlieue de Washington. Sauf que l'accusatrice n'est pas prise au sérieux parce qu'elle ne souvient pas de tous les détails. Christine Blasey Ford - qui se dit prête à témoigner devant le Sénat américain - peut néanmoins compter sur de nombreux soutiens, dont celui de Patti Davis.\nDans un texte adressé au Washington Post et publié par le sérieux média le 21 septembre 2018, la fille de l'ancien président Ronald Reagan (décédé en 2004) révèle qu'elle a elle aussi été agressée sexuellement. Les faits se sont produits quarante ans auparavant, lorsque l'actrice et écrivaine de 65 ans avait la vingtaine. Alors qu'elle écrivait à l'époque des chansons - l'une de ses productions apparaît sur l'album One of These Nights de The Eagles -, Patti Davis a décroché un rendez-vous avec un important responsable d'une maison de disques qui l'a conviée dans son bureau. "J'avais apporté une cassette de mon répertoire mais je ne me souviens plus ce que le responsable a dit sur mes chansons", écrit-elle. Parce qu'il n'aura jamais été question de musique durant cette rencontre.\nIl n'a pas utilisé de préservatif\nPatti Davis raconte comment son interlocuteur lui a d'abord proposé de la cocaïne étalée sur un petit miroir déposé sur son bureau : "Je suis sure à 90% que j'ai refusé, pas parce que je ne prenais pas de drogue - j'en consommais pendant ces années -, mais parce que je commençais à me sentir mal à l'aise." La fille de Ronald Reagan dit se souvenir que ce jour-là le ciel s'était assombri, quel était le visage de son agresseur, ses cheveux et ce qu'il portrait. L'agression est arrivée très rapidement : "Il a traversé la pièce. Il y avait un tapis vert foncé, mais ses pas avaient l'air lourds. Il était contre moi, sur moi - si vite - avec ses mains sous mon tee-shirt et sa bouche sur la mienne, je me suis figée. J'étais allongée et il m'a poussée en lui (...) Il n'a pas utilisé de préservatif."\nJe ne me souviens pas quel mois c'était\nJamais Patti Davis n'a parlé de cette agression, ni à sa psychologue, ni à celui qu'elle a épousé quelques années plus tard, Paul Grilley, dont elle a divorcé en 1990 après six ans d'union. "Je ne me souviens pas quel mois c'était. Je ne me souviens même pas si son assistant était encore là lorsque cela s'est produit. Je ne me souviens même pas ce que nous nous sommes dit lorsque j'ai quitté son bureau", ajoute-elle, soulignant le fait que les victimes d'agression sexuelle ont des pertes de mémoire liées au traumatisme.\nCe témoignage retentissant intervient alors que le mouvement "#MeToo" connaît une nouvelle phase avec "#WhyIDidntReport" ("pourquoi je n'en ai pas parlé"), qui prend de l'ampleur depuis les déclarations de Donald Trump. Le président américain s'est attaqué à Christine Blasey Ford sur Twitter : "Je suis certain que si les attaques avaient été aussi graves que ce qu'elle dit, il y aurait eu une plainte d'elle ou de ses parents." Donald Trump l'a ensuite sommée d'apporter des preuves : "jour, heure, endroit !" Ce dont elle ne se souvient pas.\nA l'origine de l'explosion du mouvement "#MeToo", Alyssa Milano n'a pas tardé à lui répondre : "J'ai été agressée deux fois, une fois à l'adolescence. Je n'ai jamais porté plainte et il m'a fallu trente ans pour le dire à mes parents", a-t-elle répliqué avant de lancer le hashtag "WhyIDidntReport".\npeople people USA agression photo


PATRIMOINE DE LORRAINE: NANCY (54) - La Maison des Adam (1718-1720)\nNANCY (54) - La Maison des Adam (1718-1720)\nAu n° 57 de la rue des Dominicains trône une belle maison acquise par la famille des Adam en 1712. Passant presque inaperçu dans cette rue commerçante, située à deux pas de la Place Stanislas, la Maison des Adam est d'une richesse iconographique incroyable, empruntée à la mythologie antique.\nC'est au sculpteur Jacob-Sigisbert Adam (1670-1747) que l'on doit l'aspect de la façade. En effet, cet artiste, qui œuvra notamment auprès des rois Louis XIV et Louis XV à Metz et à Paris, acheta cette demeure en 1712.\nEntre 1718 et 1720, il décida la reconstruction de sa nouvelle demeure en l'ornant personnellement. Ainsi la façade reçue de belles sculptures d'inspiration antique des divinités et des allégories antiques.\nDepuis le 22 juillet 1946, la Maison des Adam est classée.\nLorsqu'on se trouve face à la Maison des Adam est immédiatement frappé par l'étroitesse de sa façade avec ses 5 niveaux, du rez-de-chaussée aux combles.\nLe rez-de-chaussée est orné d'une une frise composée d'animaux (éléphant, cheval, chameau et crocodile symbolisant l'Afrique, l'Asie, l'Amérique et l'Europe), de personnages et de trophées d'armes. Au centre et aux extrémités de celle-ci figurent des visages de dieu et déesse.\nAu 1er étage, une femme, identifiée comme la Terre et entourée de deux génies, occupe la partie centrale. De part et d'autre, les fenêtres sont richement ornées ; les linteaux représentent des génies tenant des drapés sous les yeux de Junon, Bacchus, Amphitrite et Neptune.\nAu 2e étage, l'espace central contient une statue de Mars avec, en dessous, un médaillon figurant Vénus et Cupidon. Quand aux fenêtres, elles présentent encore de belles décorations avec les mêmes génies sous le regard de deux divinités antiques.\nAu 3e niveau, on trouve une statue d'Apollon avec sa lyre sous lequel, un autre médaillon comporte le dieu Saturne et un génie tenant sa faux et son sablier.\nEnfin, sous la corniche des combles ornée d'une frise d'oves, un dernier médaillon central arbore un Bacchus souriant.\nL'Asie et l'Amérique\n1er étage : Femme, figurant la Terre, entourée de deux génies\n2e étage : Mars\n3e étage : Apollon et sa lyre\n1er étage : détail des sculptures de la fenêtre gauche.\n2e étage : Junon et Bacchus accoudés à un vase garni de fruits.\n1er étage : Génies tenant le drapé\n2e étage : Amphitrite et Neptune accoudés à un vase fleuri\n2e étage : Saturne et un génie tenant sa faux et un sablier\n1er étage : Venus et Cupidon armée d'un arc et flèches.\n3e étage : Bacchus souriant assis coiffé de pampres de vigne serrant contre lui un pichet de vin de sa main droite et de sa main gauche soutient une coupe.\nSituation de la Maison des Adam (épingle turquoise) et la Place de l'Alliance (épingle jaune)\nPublié par Olivier PETIT à 07:28\nLibellés : Architecture civile, Architecture XVIIIe, Art antiquisant, Art XVIIIe, Maison XVIIIe, Meurthe-et-Moselle (54), Nancy\nNicole THIEMONGE 25 mars 2013 à 13:16\nJe suis passée maintes et maintes fois devant cette belle façade quand je travaillais à Nancy, mais sans trop en voir les détails !!!\nOlivier PETIT 25 mars 2013 à 14:59\nDe rien Nicole ; maintenant vous connaissez les détails de cette remarquable demeure !\nUnknown 14 janvier 2019 à 11:57\npeut-on la vister ?\nOlivier PETIT 14 janvier 2019 à 18:48\nGRAUX (88) - La chapelle Saint-Nicolas (XVIIe)\nPATRIMOINE DE MEURTHE-ET-MOSELLE\nMETZ (57) - Exposition "Restauration de 2 statues ...\nSION (54) - Conférence "Autour des Comtes de Vaudé...\nRENDEZ-VOUS AUX JARDINS (1, 2 et 3 juin 2012)\nSOULOSSE-SOUS-SAINT-ELOPHE (88) - La Chapelle Sain...\nCHATEL-SUR-MOSELLE (88) - 14e fête médiévale (27 e...\nBLIESBRUCK-REINHEIM (57) - Exposition "Il était un...\nNANCY (54) - Sorties culturelles "Les Chercheurs d...\nMETZ (57) - Musée de la Cour d'Or : Semaine médiév...\nGRAND (88) - Spectacle de gladiateurs (26 et 27 ma...\nDOMREMY-LA-PUCELLE (88) et VAUCOULEURS (55) - Coll...\nLUNEVILLE (54) - Conférence "Charles Alexandre de ...\nLA NUIT EUROPEENNE DES MUSEES (19 mai 2012)


1mamanordinaire | Une Maman ordinaire\nUne Maman ordinaire\nAuteur : 1mamanordinaire\n31 août 2016 31 août 2016 ~ 1mamanordinaire\t~ Laisser un commentaire\nCette semaine à été marquée sous le signe du shopping chez nous!\nEn commençant par Chaton dimanche avec un super body « Super-Man » de chez La redoute , une jolie petit barboteuse de chez Orchestra et un chouette manteau d’hiver de chez Absorba, trouvés sur le marché au puce du coin.\nC’est vraiment le moyen de trouver des vêtements neuf ou très peu mis pour 0,5€ à 2€ pour les grosses pièces! Et au moins on ne culpabilise pas quand on met seulement deux ou trois fois le vêtement à bébé! La quelle d’entre nous n’a jamais craqué pour un petit vêtements qui n’a finalement jamais été mis?!\nD’Ailleurs j’y ai vu une maman qui vendait ses couches lavables! Je trouve ça super de trouvé de plus en plus de CL sur les marchés aux puces, ça permet de se « fournir » pour vraiment pas grand chose et de voir en vrai l’état des couches contrairement au groupes de ventes Facebook où c’est toujours la roulette russe pour l’état des couches! Pareil pour les vêtements en fait…\nLundi ce fut mon tour! Avec une jolie petite robe pin up couleur lilas à pois blanc! Je l’avais déjà en fushia, mais je l’avais revendue au début de ma grossesse et c’est une robe qui s’avérera très pratique pour allaiter ! En plus elle est très confortable et donne un look d’enfer avec un jupon!\nBon, maintenant va falloir être patiente car je l’ai commandé sur ebay, chez les chinois, donc elle sera là seulement d’ici 2 à 4 semaines! Mais bon, pour 23€ (port inclut!) ca vaut le coup d’attendre un peu! Je te montrerais vite une petite photo pour te la montrée une fois reçue!\nPuis hier, ce fut au tour de Papa Chat de faire son shopping annuel!\nOui car Papa Chat à horreur de faire les boutiques donc on les fait une fois l’an pour être tranquille!\nDonc nous nous sommes rendus au Primark en Allemagne pour la journée, à la recherche de son bonheur! Ce qui nous a permis de nous faire une bonne journée dans les galeries marchandes après un bon burger King à midi! Et tout ça avec Chaton en porte bébé!\nApres avoir essayé plusieurs vêtements de tout styles et toutes couleurs, nous avons fini par repartit avec un joli pantalon en lin blanc, un t-shirt gris tout simple, un jolis t-shirt gris-crème chiné avec une moto dessinée dessus et un blanc avec une photo de Londre, une chemise bleue et noir à carreaux et une paire de chaussures de villes noires en toile.\nje te ferais une photo des achats de Papa et bébé chat une fois la machine finie 😉\n24 août 2016 26 août 2016 ~ 1mamanordinaire\t~ 3 commentaires\ncouche fine / douce, en bambou donc bonne absorption, doubles goussets, monte haut dans le dos, insert séparable de la couche et fibres de bambou oeko-tex standard 100.\n(Article non sponsorisé par la marque)\nSavon au lait maternel facile\n16 août 2016 17 août 2016 ~ 1mamanordinaire\t~ Un commentaire\nAujourd’hui j’ai fait des petits savons au lait de maman…!\nComme tu le sais certainement, le lait maternel est un produit formidable pour bébé, bien que ses propriétés soient essentiellement nutritives, elles sont anti-infectieuses, antivirales, antifongiques, antiseptiques, calmantes, hydratantes et cicatrisantes etc…\nBref! Passons au sujet du post!\nPour mon chaton je ne veux que des produits d’hygiène plus ou moins Bio et naturel au possible, de plus, chez nous, l’eau est très très calcaire, il lui faut donc un savon doux qui nourrit bien la peau!\nPour son tout premier savon, j’avais pris une base lavante neutre de chez COSLY (des produits Bio et non testés sur les animaux) dans la quelle j’avais ajouté de la poudre de miel ainsi que de l’extrait aromatique de poire Bio (que vous trouverez chez Aroma Zone).\nIl avait ainsi un gel douche très doux pour la peau et qui sentait tout doux la poire!\nLa fin de mon flacon de 1L approchant, j’ai eu envie de tester un savon solide. J’avais déjà repéré des savons au lait d’aînesse mais sur l’un des groupes Facebook où je suis inscrite, l’une des mamans a parlé du savon au lait maternel…\nJ’ai cherché plusieurs recette et la plupart étaient pour faire le savon de A à Z. Ce qui m’intéresse plutôt généralement! Mais là, manque de patience oblige, j’ai cherché une autre recette… Beaucoup plus simple et rapide!\nVoila donc la fameuse recette…!\nAttention, ce qui sert pour les savons ne doit plus être utilisé en alimentaire!\n65g de savons de Marseille rappé ou en paillette (Bio ou non!)\n80g de lait maternel fraîchement récolté\n1,5 cuillère à soupe d’huile d’olive, d’amande douce ou de coco\nMélanges le tout et fais chauffer au bain Marie à feu doux.\nBats le mélange de bon cœur jusqu’à que la texture soit proche d’une mayonnaise.\nUne fois la texture obtenue verses dans des petits moules en silicones (ici de basiques moules à cupcake).\nLaissez sécher 24h environ et démoulez .\nLaissez le savon secher 1 bon mois avant utilisation.\nIci ils sont pas magnifiques, mais bon, c’est les premiers!\nEt toi? Tu as déjà fait des savons? Tu as testé la recette? Donnes moi ton avis!\n9 août 2016 9 août 2016 ~ 1mamanordinaire\t~ Laisser un commentaire\nCe week end c’était atelier de purée en petits bocaux, pendant la sieste de chaton!\nJ’ai pu lui faire plusieurs légumes! Carotte ; navet -carotte ; pomme de terre – navet ; courgette ; courgette – pomme de terre et enfin, brocolis!\nJe préfère faire des petits bocaux, ça a l’avantage de se garder plus longtemps et n importe où (et de libérer de la place dans mon mini congélateur…!) Puis on peut en emmener sans avoir le risque que ça ne s’ouvre ou penser à une quelconque décongélation.\nJe lui en ai également congeler quelques glaçons, comme nous commençons tout juste avec les petites purées!\nPour l’instant il n’aime aucun légumes! Mais ca viendra, il a bien le temps, il a seulement 4 mois…\nBon, tu me dira, le navet c’est fort, c’est spécial… Donc rien d’étonnant a ce qu’il n’aime pas. Il a déjà goutté la pomme et la poire mais sans succès non plus!\nEt toi? Tu es plutôt petits pots maison ou petits pots tout fait?\n8 août 2016 9 août 2016 ~ 1mamanordinaire\t~ Laisser un commentaire\nCher toi qui me lis…\nJ’essayerais, ici, de partager au mieux avec toi, ma vie de jeune maman au foyer. Je t’y raconterais mes journées pas forcement évidentes ainsi mes mes petits et grands moments de bonheurs!\nShopping shopping 31 août 2016\nTest couche lavable B’bies 24 août 2016\nSavon au lait maternel facile 16 août 2016\nPetits pots 9 août 2016\nBienvenue 8 août 2016\nEtre une Maman ordinaire\nJe suis Marine, une maman ordinaire d'un petit garçon de quelques mois. Une maman pétillante qui aime faire rire son fils mais qui apprécie également les soirées tranquilles en amoureux!\nallaitement bain bocaux couche lavable cuisine legumes petits pots bébé premiere purée test


Un ami proche ou un partenaire ressentira quelque chose de triste et vous appellera dans le besoin d’une épaule d’ami où pleurer. De cette façon, vous vous révélerez d’une grande aide pour cette personne, mais ne la laissez pas vous distraire d’autres choses que vous devez faire. Vous aurez sûrement des procédures à faire, des personnes à visiter et des tâches à accomplir. Offrez à votre ami aussi longtemps que vous le jugez approprié, puis excusez-vous.\nSi vous assistez à une fête ou à une activité sociale ce soir, pensez à revenir tôt. Vous devrez peut-être vous reposer et vous détendre davantage. Ou peut-être que vous voulez avoir une conversation intime avec une personne spéciale. Pour une raison quelconque, vous devez considérer vos besoins et les respecter. C’est un bon précepte à tout moment, mais encore plus à l’heure actuelle.\nAujourd’hui, vous vous sentirez plein de passion pour un projet particulier sur lequel vous travaillez. Vous pourriez être enthousiasmé par une relation que vous avez commencée. Un sentiment d’optimisme et d’audace vous accompagnera toute la journée, et vous pouvez mettre cette énergie dans quelque chose de bien si vous essayez. Toute cette passion peut vous aider à vous exprimer d’une manière audacieuse et puissante, alors n’hésitez pas à prendre les rênes si l’occasion se présente.


N'oubliez pas la base !\nDepuis de longs moments, vous rêvez d'avoir un physique tout en muscles, il est donc temps de faire le premier pas pour concrétiser cet objectif. Vous attendez peut-être le "bon moment" pour commencer ou bien vous n'arrêtez de trouver des excuses pour retarder l'échéance ? Trêve d'hésitation ! Si vous vous entraînez dur et avec détermination, devenir plus musclé, plus fort et plus mince sera à votre portée et je suis ici pour vous aider à démarrer.\nCe guide est destiné aux débutants et à ceux qui reprennent l'entraînement après une longue interruption (disons "un long congé", c'est moins négatif). Au fil de ces lignes et de celles de mes prochains articles, vous trouverez toutes les informations utiles (dont un plan diététique et un programme de douze semaines) pour adopter un mode de vie axé sur le culturisme et la condition physique.\nÊtes-vous prêt à transformer votre corps, à prendre votre santé en main et à vous forger un physique mince et musclé ? Dans ce cas, suivez le guide !\nFaîtes le premier pas pour vous bâtir un corps d'athlète.\nLe programme débutants\nAvant de vous lancer la tête la première dans votre première séance, réfléchissez un instant. Quels sont vos objectifs ? Que visez-vous exactement ? Si vous n'avez pas de but précis, vous n'aboutirez à rien. Il faut donc définir clairement votre démarche et en fixer un aboutissement réaliste. Si le terme "réaliste" est plutôt vague dans votre esprit, voici un exemple : dire que vous souhaitez ressembler à "Jay Cutler, Champion Olympia", au bout de six mois ou d'un an est du domaine du fantasme. Vous attendre à ressembler, en quelques semaines seulement, aux modèles qui figurent en couverture de magazines spécialisés est tout aussi illusoire. Le succès ne se définit pas en se comparant aux athlètes les plus doués génétiquement : il se mesure au cheminement effectué depuis un point de départ. Ne concluez pas qu'il est impossible d'obtenir un physique remarquable en un an, voire moins, car c'est tout à fait réalisable, sinon je n'aurais pas écrit cet article. Toutefois, ce guide n'est qu'un modeste outil dans le processus de remodelage de votre corps : la volonté, les efforts, la modification des mauvaises habitudes ne peuvent venir que de vous. Si vous vous prenez réellement en charge, je vous promets que vous ne le regretterez pas. Le programme ci-dessous couvre douze semaines. La phase I regroupe les semaines 1 à 6 et la phase II, les semaines 7 à 12. Ce sera le travail préparatoire de votre entraînement pour les années à venir. Suivez les instructions sans faillir ... et que la mise en place des fondations commence !\nPHASE I : COORDINATION MUSCULAIRE\nLe but de cette toute première phase est simplement d'accoutumer vos muscles au stimulus de l'entraînement avec charges additionnelles : cela va constituer un changement radical par rapport avec ce que vous avez l'habitude de faire. Vu que le volume (nombre de séries et de répétitions effectuées) est assez faible, les séances seront courtes, mais vous travaillerez tous les groupes musculaires avec un panache d'exercices avec charges libres et sur appareils. Les exercices de la phase I seront des "classiques" qui existent depuis les débuts du bodybuilding.\nTemoemoe athlète IFBB Elite Pro Bikini Fitness exécutant un développé assis à la machine.\nDans la semaine 1, vous effectuerez une série de 15 reps d'un seul exercice pour chaque groupe musculaire (entraînement généralisé), deux fois par semaine, avec au moins un jour de repos entre les séances. Vous devriez pouvoir réaliser facilement chaque séance en 30 minutes à peine et vous vous sentirez probablement d'attaque pour continuer, mais soyez patient : en faire trop et trop vite peut mener à la blessure et provoquer des courbatures plus prononcées que ce à quoi vous vous attendez. C'est juste une question de temps car vous ne tarderez pas à passer à de nombreux exercices effectués sous des angles divers et ce, pour chaque groupe musculaire. Pour l'instant, procédez modérément.\nAprès la première semaine, vous pourrez accentuer vos efforts, vous ferez deux séries de chaque exercice au cours des semaines 2 et 3, toujours en vous limitant à un seul exercice par groupe musculaire.\nSi les courbatures ne vous posent pas de problèmes et si vous vous sentez à la hauteur, essayez de caser trois séances par semaine en veillant toutefois à vous accorder au moins une journée de repos entre les séances.\nEntre les séries, la pause correspondra uniquement au temps qu'il faut pour passer à l'exercice suivant. Comme vous travaillerez un muscle différent à chaque série, ne vous souciez pas de la récupération pour l'instant. Essayez de faire les exercices dans l'ordre que je vous ai fixé, toutefois, si cela n'est pas possible (disons que tous les bancs de musculation de votre salle sont utilisés ou qu'il y a déjà quelqu'un à la presse à cuisses), assurez-vous de travailler les grands groupes musculaires avant les petits groupes musculaires. Évitez, par exemple, de faire un exercice de triceps avant les pectoraux ou de biceps avant le haut du dos. Ce qui prime avant tout, c'est que vous fassiez la totalité de vos séries.\nPour chaque série, prenez une charge telle que vous aurez du mal à effectuer la dernière répétition, si vous faites 15 reps facilement, c'est qu'il faut prendre plus lourd. Par contre, n'augmentez pas la charge au point de compromettre la technique. Il vous faudra peut-être deux séances avant de trouver d'emblée la bonne charge. À chaque séance, notez la charge utilisée, indiquez si c'était facile ou difficile et si vous devez augmenter ou diminuer la résistance lors de la séance suivante. Pour être sûr, prenez une charge plus légère que celle que vous pensez pouvoir manipuler et procédez à partir de ce repère.\nQuelle que soit la charge utilisée, votre objectif principal sera d'apprendre à effectuer les exercices correctement (pour la marche à suivre détaillée, reportez-vous aux descriptions des exercices dans mon prochains articles).\nUtilisez cette période de démarrage pour mettre en place de bonnes habitudes : cela vous évitera de faire marche arrière plus tard et d'avoir à corriger certains défauts.\nN'oubliez pas qu'il faut environ 300 répétitions pour apprendre à exécuter un exercice correctement, mais 3000 répétitions pour rectifier une erreur d'apprentissage.\nAprès seulement trois semaines, le volume est doublé pour la plupart des groupes musculaires. Cela ne devrait pas vous poser de problème puisque les quelques premières semaines auront été une phase de préparation à ce changement. Vous passerez à trois séries des premiers exercices auxquels viendra s'ajouter un exercice pour les grands groupes musculaires, soit un total de six séries par groupe musculaire. Procédez avec prudence pour ces nouveaux exercices et assurez-vous que votre technique est correcte avant d'augmenter vos charges.\nÀ ce stade, nous introduisons ce que j'appel une répartition des séances : vous ne ferez plus d'entraînement généralisé car le volume des nouvelles séances sera trop élevé pour que vous puissiez maintenir l'intensité requise. À la place, l'entraînement généralisé sera scindé en deux séances distinctes.\nLa séance 1 sera consacré aux pectoraux, au dos, aux trapèzes et aux épaules. La séance 2 fera travailler les jambes, les triceps, les biceps, les lombaires et les abdos.\nVous ferez chaque séance deux fois par semaine, soit un total de quatre séances hebdomadaires. Les temps de récupération entre les séries du même exercice seront brefs et dureront entre 30 et 45 secondes. Entre les exercices eux-même, les pauses dureront le temps qu'il faut pour passer à l'atelier suivant.\nAu cours de ces trois semaines et à l'exception des exercices pour les abdominaux et les lombaires (muscles qui réagissent généralement mieux à des séries longues), les reps ne seront plus que de 12 par séries, vous augmenterez donc vos charges en conséquence (2 à 4 kg de plus seront un bon départ). Si malgré cela, vous pouvez encore faire 15 reps, prenez des charges plus lourdes.\nPHASE I (SEMAINE 1 - 3)\nFaites la séance ci-dessous deux fois par semaine pendant la première semaine. Si, au bout de huit jours, vous vous sentez à même de passer à trois séances hebdomadaires, n'hésitez pas.\nAccordez-vous au moins 48 h de récupération entre les séances.\nLimitez au maximum le temps de transition d'un exercice à l'autre.\nLa dernière répétition de chaque série devra être difficile, mais pas au point de compromettre votre technique.\nIschios - Jambiers\nPHASE I (SEMAINES 4 - 6)\nFaites les séances suivantes deux fois par semaines, selon l'ordre prescrit, elles peuvent avoir lieu deux jours de suite, mais ce n'est pas une obligation.\nReposez-vous 30 à 45 secondes entre les séries du même exercice pour le même groupe musculaire. Limitez au maximum la pause entre les exercices destinés à des groupes musculaires différents.\nComme vous ferez moins de répétitions, vous devriez pouvoir prendre des charges plus lourdes. Veillez toutefois à observer une forme d'exécution stricte.\nSÉANCE 1 (PECTORAUX / DOS / ÉPAULES)\nÉcartés au pec-deck\nSÉANCE 2 (JAMBES / BRAS / MUSCLES PROFONDS DU TRONC)\nIschio - jambiers\nCurl debout à la barre\nDeux des paramètres les plus souvent négligés dans un programme de musculation moyen sont l'échauffement et le retour au calme, pourtant indispensables pour réduire le risque de blessures et atténuer les courbatures.\nÉCHAUFFEMENTS : La première chose que font la plupart des pratiquants quand ils arrivent à la salle est de commencer par des étirements. Certes, ces exercices jouent un rôle capital dans l'échauffement, mais ils ne doivent pas être casés au début de la mise en route générale. Pour bien commencer votre séance, suivez les trois étapes ci-dessous en observant l'ordre indiqué :\nCardio léger (5 à 10 minutes) : Peut être réalisé sur n'importe quel appareil, depuis un "stepper" jusqu'à un rameur : le choix vous appartient. Cette première étape doit être continue et durer au moins cinq minutes. Vous devriez commencer à transpirer. Ici, l'objectif est d'élever la température corporelle et de préparer progressivement le corps à un entraînement éprouvant.\nÉtirements : Pourquoi ne pas s'étirer avant le travail cardio de l'échauffement ? Réponse : pour la même raison qui fait qu'on n'étirerait pas un élastique qui sort du congélateur ! Plus les muscles sont chauds, plus ils sont souples : cela signifie qu'on peut mieux les étirer et que le risque de lésions est diminué. Je vous recommande des étirements généralisés. Or, souvent, les bodybuilders n'étirent que les muscles qu'ils sont sur le point de travailler. Quoiqu'il en soit, il faudra faire des assouplissements pour tout le corps pendant les six premières semaines : après cela, faites comme vous l'entendez.\nSéries d'échauffement : Juste avant d'entreprendre votre séance proprement dite, effectuez 1 à 2 séries d'un exercice avec une charge légère en faisant plus de répétitions que pour les séries effectives. Essayez de travailler les grands groupes musculaires prévus pour ce jour-là. Pour les séances de "mouvements poussés", deux séries de développé couché devraient suffire : pour les séances de "mouvements tirés", pensez au tirage vertical ou rowing barre : pour les jambes, les squats ou les flexions à la presse à cuisses conviennent bien. Pour les séances d'entraînement généralisé (comme dans la phase 1 du programme), je préconise une série de chaque exercice.\nRETOUR AU CALME : Le retour au calme vise à assurer la transition entre les efforts rigoureux requis par la musculation et l'état de repos. En gros, cette phase sera calquée sur les composantes cardio et étirements de l'échauffement, c'est-à-dire 5 à 10 minutes d'activité aérobie modérée, suivies de 5 à 10 minutes d'étirements.\nAttention : l'échauffement et le retour au calme ne sauraient, en aucun cas, remplacer le cardio-training proprement dit, car celui-ci devra être beaucoup plus éprouvant.\nPHASE II : DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE\nUne fois que vous aurez passé la phase I avec succès, je vais vous mettre à l'épreuve en vous imposant un plus gros volume de travail et une autre répartition des séances : vous travaillerez tout le corps sur trois séances différentes au lieu de deux comme c'était le cas lors des trois semaines précédentes. Le mode d'entraînement pratiqué est généralement connu sous l'appellation de "méthode pousser-tirer".\nVoici la composition du programme : jour 1 pour les pectoraux, épaules et triceps (les muscles avec lesquels on pousse) ainsi que les abdos : jour 2 pour les muscles tracteurs (haut du dos, trapèzes, biceps et avant-bras) : jour 3 pour le bas du corps et les muscles profonds du tronc (vous travaillerez tout ce qui est sous la ceinture de même que les abdos et les lombaires).\nEn divisant le corps en trois zones, on peut s'entraîner avec une intensité encore plus fournie et réaliser un plus gros volume de travail. Bien sûr comme cela implique des périodes de récupération plus longues, vous ne solliciterez chaque groupe musculaire qu'une seule fois par semaine.\nVous serez nombreux à constater que l'accroissement progressif du volume et de l'intensité tout au long du programme vont de pair avec une diminution de la fréquence (c'est-à-dire du nombre de fois où l'on travaille chaque groupe musculaire) : c'est là un élément essentiel de tout protocole de musculation bien conçu.\nDe cette façon, on empêche la stagnation tout en assurant au corps la récupération qui est essentielle si l'on veut que le stimuli de l'entraînement aboutisse au développement musculaire recherché.\nPendant la semaine, vous aurez une certaine latitude quand au choix des jours d'entraînement. Si vous avez besoin de vous entraîner les lundi, mardi et mercredi, c'est très bien. Par contre, si lundi, mercredi et vendredi conviennent mieux, optez pour cette formule. La répartition des groupes musculaires permet justement de s'entraîner plusieurs jours d'affilée car, quand on fait une séance pour les muscles "pousseurs" (par exemple), les muscles "tracteurs" ne sont pas sollicités et, dans une certaine mesure, ils sont étirés.\nLes exercices introduits dans cette phase sont, en grande partie, exécutés avec des charges libres : il faudra donc être être très attentif à la technique parce qu'avec les barres et haltères, vous devrez stabiliser la charge vous-même sans le secours d'un appareil.\nÀ présent, le nombre d'exercices par groupe musculaire a augmenté et vous travaillerez dans la fourchette des 8 à 12 répétitions (sauf pour les mollets, lombaires et abdos, pour lesquels les séries compteront 12 à 15 répétitions). Restez entre la valeur basse et la valeur haute de la fourchette. Si vous arrivez à la douzième répétition sans difficulté, augmentez la charge, inversement, si vous ne parvenez pas à effectuer huit répétitions avec une technique correcte, prenez moins lourd.\nJe vous ai retenu la fourchette de 8 à 12 répétitions de façon à ce que, lors de la dernière série de chaque exercice, vous ne puissiez effectuer qu'environ huit répétitions.\nÉtant donné que la charge globale sera plus élevée, les périodes de repos entre les séries seront un peu plus longues, soit 45 à 60 secondes.\nDonnez-vous 45 minutes à une heure pour faire votre séance.\nRETOUR EN FORCE APRÈS UNE LONGUE INTERRUPTION\nVous aviez l'habitude de vous entraîner dur, mais vous avez voulu faire un break et avez complètement laissé tomber le sport. Attention, je ne vous parle pas ici d'un arrêt de quelques semaines, mais plutôt de quelques années ! À présent, vous voulez "vous y remettre" et je me réjouis vivement de cette décision. Toutefois, avant de reprendre exactement là où vous vous étiez arrêté il y a "X" années, observez scrupuleusement les précautions suivantes.\nCommençons par les bonnes nouvelles : sachez donc que même si vous semblez avoir oublié comment vous rendre à la salle de musculation, vos muscles se souviennent parfaitement de leurs efforts d'autrefois.\nEn effet, c'est grâce à ce qu'on appelle "la mémoire du muscle", qu'ils vont se rappeler où ils en étaient lorsque vous avez cessé de vous entraîner. Certes, cela ne va pas arriver du jour au lendemain, mais vous avez une bonne longueur d'avance sur quelqu'un de votre âge qui n'a jamais touché à une barre de musculation !\nCela dit, selon la durée de votre interruption, donnez-vous plusieurs mois d'entraînement assidu avant de revenir à votre niveau de force précédent.\nMaintenant que je vous ai redonné le moral en vous parlant de cette "mémoire du muscle", vous aurez sans doute envie de démarrer votre nouveau programme en fanfare ? Eh bien, je suis là pour tempérer vos ardeurs car, maintenant plus que jamais, vous êtes à la merci d'élongations et de claquages qui ne manqueront pas de se produire si vous vous lancez d'emblée dans un entraînement de niveau supérieur.\nParce que vos muscles et vos ligaments se sont habitués à la sédentarité, un accroissement radical de votre activité physique pourrait s'avérer traumatisant. Il va donc falloir reprendre en douceur et c'est là qu'intervient notre programme pour débutants.\nComme notre objectif est de procéder lentement, notre programme vous conviendra à la perfection. Suivez-le pendant les trois prochains mois et voyez comment vous vous sentez. Si vos muscles en réclament alors davantage, augmentez la difficulté en majorant le volume d'entraînement et en ajoutant des exercices. Vu que rien ne presse, les douze prochaines semaines serviront à réhabituer votre corps au travail avec charges. Une fois que vous aurez retrouvé votre forme d'antan, tout sera possible !\nPHASE II (SEMAINES 7 - 12)\nFaites chaque séance une seule fois par semaine. Les séances peuvent avoir lieu deux jour de suite.\nReposez-vous 45 à 60 secondes entre les séries du même exercice pour le même groupe musculaire. Limitez au maximum la pause entre les exercices destinés à des groupes musculaires différents.\nLa plupart des séries compteront entre 8 et 12 répétitions. Si vous faites douze répétitions facilement augmentez la charge, si vous ne réussissez pas à faire huit répétitions, prenez moins lourd.\nJOUR 1 (MUSCLES "POUSSEURS" DU HAUT DU CORPS)\nDéveloppé couché Développé incliné Écartés au pec-deck\n8 - 12 8 - 12 8 - 12\nDéveloppé assis avec barre Élévations latérales avec haltères Oiseau avec haltères\nExtension verticale avec haltère Extension à la poulie haute\nRelevé de genoux au banc vertical Crunch\nJOUR 2 (MUSCLES "TRACTEURS" DU HAUT DU CORPS)\nTirage vertical Rowing barre guidée Tirage horizontal\nCurl avec barre Curl au pupitre à la machine\nJOUR 3 (BAS DU CORPS ET MUSCLES PROFONDS DU TRONC)\nSquat à la barre guidée Leg extension Fente avant\nChampion de France IFBB en Bodybuilding\n4 X Vice-champion de France IFBB en Bodybuilding\nPlusieurs titres Internationaux


Devis Ravalement | Devis peinture : devis et déroulement des travaux Haut-Rhin (68)\nRavalement et peinture : devis et déroulement des travaux à Haut-Rhin\nAvez-vous un ancien bâtiment à entretenir ou à rénover à Haut-Rhin ? Le ravalement de façade s’inscrit forcément dans votre projet. Cette amélioration de l’habitat est obligatoire. Il est possible de faire une demande auprès de la mairie pour l’obtention d’une subvention de l’ANAH ou de l’éco PTZ. Un crédit d’impôt peut être accordé si le montant s’ajuste à la nature des travaux. Voici un guide complet pour anticiper les dépenses et pour connaitre la règlementation au sujet du ravalement.\nSi les murs extérieurs du bâtiment sont en bon état, il convient de préférer la peinture Pliolite. Cette dernière est assez fluide et convient aux façades neuves ou déjà peintes. Elle existe avec et sans solvant (Hydro Pliolite). Lorsqu’elle est fabriquée à base d’eau, elle émet moins d’effluves. Ce type de peinture ne colle que sur les surfaces bien lisses. Il s’adapte aux maisons à Haut-Rhin, car il est utilisable en toute saison, même en début de printemps. Les purs acryliques sont compatibles avec n’importe quelle façade. Ils s’appliquent facilement et offrent une protection inaltérable. Les résines acryliques sont également parfaites pour les nouveaux murs, car il s’agit de peintures souples et économiques.\nDemandez un devis peinture gratuit Haut-Rhin (68)\nQuel coût total donc pour un ravalement à Haut-Rhin ?\nLe prix d’un ravalement dépend de plusieurs paramètres comme le type de support, l’état de la façade, les revêtements nécessaires, les assurances et les garanties. Toutefois, la fourchette de prix est estimée entre 30 euros à 100 euros par m2 en moyenne. Ce tarif peut être encore plus onéreux en fonction de la surface et des travaux à réaliser. Le coût moyen d’une projection d’enduit est de 30 à 50 euros le m2. Celui d’une imperméabilisation d’une façade en bon état est d’environ 40 à 90 euros le mètre carré. Le sablage de façade est de 60 ou 70 euros/m2. En général, la peinture de la face extérieure d’un bâtiment est tarifée entre 20 euros à 40 euros le mètre carré. Le frais de la main d’œuvre s’ajoute aux dépenses. Un façadier professionnel à Haut-Rhin est généralement rémunéré par heure pour une prestation s’élevant de 25 euros à 45 euros HT. Il reste nécessaire de faire établir plusieurs devis de ravalement tout en vérifiant que les étapes du chantier sont prises en compte et que les taxes sont considérées. Il convient de faire appel à des artisans ou entreprises réputés pour leur savoir-faire.\nIl est possible de bénéficier des aides aux travaux ou crédits d’impôt venant de l’État. En effet, le ravalement d’une façade est soumis à une réduction à 10 % du TVA puisqu’il s’agit d’une amélioration de bien. Le financement du projet peut être compensé par l’agence nationale pour l’habitat (l’ANAH), le conseil départemental et/ou la DDE (direction départementale de l’équipement) à Haut-Rhin. L’ANAH peut accorder aux logements occupés ou loués de plus de 15 ans, une subvention jusqu’à 50 % du montant des travaux, à condition que le ravalement soit réalisé par des professionnels du bâtiment. Le bien en question doit aussi être habité par le propriétaire ou le locataire pendant au moins 6 ans après la rénovation. Cette agence nationale n’offre ces avantages que pour des logements ayant besoin d’au moins 1 500 euros pour être remis en état.\nEt que dit la loi du ravalement à Haut-Rhin ?\nPour que tous les biens immobiliers puissent contribuer à l’harmonie de l’environnement urbain, il est devenu obligatoire d’améliorer les anciens habitats. Le ravalement de façades des immeubles en mauvais état est indispensable selon l’article L132-1 du code de la construction de l’habitation. Ces murs doivent être nettoyés et repeints. Il est dès lors nécessaire de se renseigner auprès de la commune à Haut-Rhin pour savoir, si sa maison est concernée par cette obligation. D’après la règlementation, les travaux sont à effectuer au moins une fois tous les 10 ans. Toutefois, la mairie peut demander à ce qu’ils soient entamés dans les 6 mois. Elle prescrit les travaux dans un délai déterminé autour d’une arrêtée si le ravalement n’est pas entrepris.\nUn ravalement est déductible des impôts Haut-Rhin (68)\nRavalement Le Bonhomme\nDerniere mise à jour : 06/07/2022 00:34:10


Livre: Martyr et martyre, Dans la Chrétienté de l'Europe occidentale, du Moyen Âge jusqu'au début du XVIIe siècle, Isabelle Fernandes, Presses universitaires Blaise Pascal, Clermont-Ferrand, Cahiers Pourpres, 9782845169692 - Librairie Richer\nDans le présent volume des _Cahiers Pourpres_ , notre questionnement portera\nsur celles et ceux qui, en Europe occidentale chrétienne, périrent pour\ndéfendre leurs convictions religieuses, du Moyen Âge jusqu'au début du XVIIe\nsiècle. La fabrique des martyrs n’a jamais cessé de produire des victimes,\ndont le trépas fut revendiqué et instrumentalisé par les communautés dont\nelles étaient issues. Pour être efficace, le martyre se devait d’être public,\nd’être vu, lu, regardé, déchiffré. Les contributions à ce volume s’intéressent\nà la réalité comme aux représentations du martyre chrétien, rouge ou blanc.\nIsabelle Fernandes (Auteur)\nMarie Tudor : La souffrance du pouvoir, la souffrance du pouvoir\nMarie Tudor , La souffrance du pouvoir\nLe sang et l'encre, John Foxe (1517-1587) et l'écriture du martyre protestant anglais\nMarie Tudor la souffrance du pouvoir, la souffrance du pouvoir\nRoméo et Juliette - W. Shakespeare\nHenry V - Prépa\nPlus d'informations sur Isabelle Fernandes


“Témoignages” indésirable - Actualités - Infos La Réunion\nMeeting de "l’Union" de Didier Robert\nJean Fabrice Nativel / 15 décembre 2009\nAu Congrès de l’Union réuni dimanche à Mon Caprice (Saint-Pierre), “Témoignages” n’a pas été invité. Réponse probable de Didier Robert et consorts : c’est l’organe de presse du PCR ! Voilà un aperçu de ce que signifie la démocratie pour le Tamponnais. On se croirait encore au temps de la Guerre froide et de la répression.\nCe Congrès a été l’occasion d’« esquisser les grandes lignes d’un programme en cours d’élaboration… » (le Quotidien de La Réunion – lundi 14/12/09 P.9). Voilà où en est l’Union de la droite à une ébauche. En claire, cette union n’a pas de projet pour La Réunion. À l’approche des régionales, leur vient l’idée d’une esquisse "pou roul a nou". Personne n’est dupe.\nCe n’est que maintenant que cette Union de la droite ébauche un programme. Elle se donne un mois pour le boucler. Dizon lé vré !\nAu moment où se dessine à Copenhague l’avenir de l’humanité. À La Réunion, des élus invitent pour “esquisser”. Que penser d’une telle attitude ?\nUne chose sûre, le Congrès de Mon Caprice a été l’occasion de faire de Didier Robert, le patron de la droite locale à quelques semaines de la visite du Président de La République dans l’île. Car il faut lui donner seulement l’impression que cette union roule pour La Réunion – depuis seulement dimanche, date d’esquisse d’un programme !\nLe slogan "roul pa nou" va bien avec ceux qui l’utilisent.\nDécidemment, certains ont encore beaucoup d’efforts à faire en faveur de la démocratie et de la liberté d’opinion.\nNB : Les absences remarquées de ce Congrès de l’Union : Anne-Marie Payet (sénatrice), Jean-Louis Lagourgue (maire de Sainte-Marie et conseiller général), Paul Técher (maire de Cilaos et conseiller général), Jean-Luc Poudroux (ex-maire de Saint-Leu)…\nUMP : les vaincus se sabordent


Produits Archives - SMS Bio\nAlcool éthylique – Éthanol\nAlcool éthylique En chimie, un alcool est un composé organique dont l’un des atomes de carbone (celui-ci étant tétraédrique) est lié à un groupe hydroxyle (-OH). L’éthanol, ou alcool éthylique (ou plus simplement alcool), est un liquide incolore, volatil, inflammable et miscible à l’eau en toutes proportions. Éthanol: les utilisations L’éthanol est un solvant peu…\nEau distillée: définition Eau purifiée préparée par vaporisation d’une eau potable puis condensation de sa vapeur. L’eau distillée est donc une transformation d’une eau classique, potable, par un système de vaporisation ou de distillation. Vous pouvez également acheter un distillateur d’eau. L’idée de base étant d’en retirer certains sels minéraux et organismes afin qu’elle ne…\nParaffine Formule brute: CnH2n+2 No CAS: 8002-74-2 ou 8042-47-5 Huile paraffine épaisse ou légère Paraffine: conditionnements disponibles 1 litre, 5 litres, 20 litres et 200 litres Vente huile de paraffine en Tunisie le paraffine est produit extrait des résidus solides du pétrole d’où la dénomination de « graisse minérale » ou « graisse ozocérite ».…\nL’acide borique , aussi appelé acide boracique ou acide orthoborique, est un corps composé minéral de formule brute H3BO3 ou structurelle B(OH)3, nommé autrefois sassoline en Italie centrale, où il jaillit à l’état naturel dans les fumerolles brûlantes et se dépose avec les autres vapeurs condensées dans les lagoni de Toscane. Ce solide blanc, parfois…\nL’agar agar (référencé E406 dans la liste des additifs alimentaires) est un produit gélifiant, utilité comme milieu de culture en microbiologie. N° CAS: 9002-18-0 Formule: C12H18O9 Conditionnement: agar agar poudre (500 gr) L’agar-agar est un polymère de galactose (galactane) contenu dans la paroi cellulaire de certaines espèces d’algues rouges appartenant aux familles des Gelidiacéeset des…\nL’hydroxyde de sodium pur est appelé soude caustique. Dans les conditions normales, il se trouve sous forme solide cristalline[. C’est un corps chimique minéral composé de formule chimique NaOH, qui est à température ambiante un solide ionique. Il est fusible vers 318 °C, il se présente généralement sous forme de pastilles, de paillettes ou de billes…\nL’acide citrique est un acide tricarboxylique α-hydroxylé présent en abondance dans le citron, d’où son nom. Il s’agit d’un acide faible qui joue un rôle important en biochimie comme métabolite du cycle de Krebs, une voie métabolique majeure chez tous les organismes aérobies. Formule : C6H8O7 No CAS: 77-92-9 (anhydre) / 5949-29-1 (monohydrate) Synonymes: acide 3-carboxy-3-hydroxypentanedioïque,…\nBorax, Borate de sodium, Tétraborate de sodium\nLe borax est une espèce minérale de borate de sodium hydraté, de formule brute Na2B4O7 10H2O. Il est aussi appelé tétraborate de sodium décahydraté ou borate hydraté de sodium. Synonymes hydroborate de sodium octohydraté, mais aussi des noms communs ou de spécialités : tincal, tinkal, borate de soude décahydraté, borax ordinaire, borax prismatique, pyroborate, tinkalite, etc.…\nAgitateur magnétique chauffant Les agitateurs magnétiques permettent d’agiter et /ou de chauffer des solutions. Pour sélectionner au mieux votre agitateur magnétique il faut définir votre besoin, nos techniciens vous conseillent de la meilleure solution pour vous. Les agitateurs chauffants utilisent la force magnétique ainsi qu’une plaque chauffante pour agiter et chauffer les liquides, sans mouvement…\nFlacon cosmétique Vente d’emballage en verre pour cosmétique et pour huiles essentielles, tous les tailles sont disponible en verre brun ou verre claire, avec bouchon simple ou compte goutes 54 550 882 contact@smsbio.tn Bouteilles en verre Flacons en verre Flacon en verre brun Flacon en verre claire Flacon pour huile essentielles Flacon 10 ml…


post-title Comment aménager un jardin d’hiver dans sa véranda ? 2021-04-16 11:14:50 yes no\nVoulez-vous découvrir les espaces extérieurs, tels que les terrasses ou les jardins, même pendant les saisons les plus froides? La solution est de créer une véranda pour le jardin d’hiver , en augmentant la surface habitable et, surtout, en offrant un abri contre les éléments.\nQu’est-ce qu’un jardin d’hiver?\nLe jardin d’hiver est un espace de détente et d’hospitalité , pour rester en contact avec la nature et le plein air même pendant la saison froide. En fait, dans une véranda pour le jardin d’hiver, il est possible de se détendre, de profiter du soleil et de beaucoup de lumière naturelle tout au long de l’année. Comment y arriver?\n5 étapes pour créer votre véranda\nPour créer une véranda pour le jardin d’hiver, vous pouvez profiter d’une terrasse existante en la fermant avec une structure spéciale , ou vous pouvez décider de construire un nouveau volume à proximité de la maison . Voici 5 étapes que vous devrez suivre:\nDemander le permis de construire à la commune d’appartenance et l’autorisation de copropriété . La véranda est une structure fermée, d’un point de vue urbain, qui augmente le volume d’une maison et modifie la forme du bâtiment.\nVérifiez les restrictions municipales . Les différents règlements de construction peuvent fixer des limites de volume ou de surface et prévoir certains paramètres aérodynamiques pour l’habitabilité.\nAssurer une bonne résistance thermique . Les vérandas, caractérisées par des profilés minces et de grandes surfaces vitrées qui, si nécessaire, s’ouvrent par des fenêtres coulissantes ou pliantes, peuvent ne pas garantir la résistance thermique.\nChoisissez les fenêtres en fonction des zones et des climats dans lesquels le bâtiment est inséré . Pour obtenir un confort thermique adéquat, il est nécessaire de prendre en compte l’environnement extérieur dans lequel la structure est construite.\nAssurer la sécurité de l’installation . Obtenez un maximum de lumière dans le porche de la véranda sans sacrifier la sécurité et la résistance structurelle.\nVéranda pour jardin d’hiver: quels luminaires choisir?\nParmi les vérandas en aluminium, il y a les systèmes Schüco qui se distinguent par leur haute performance et leur adaptabilité à tous les besoins, qui offrent:\nEfficacité énergétique . Les luminaires Schüco ont d’excellentes propriétés d’isolation thermique et des économies d’énergie élevées, malgré des profils élancés qui laissent suffisamment d’espace pour les fenêtres.\nLa sécurité . Vous pouvez ajouter des systèmes et des appareils qui garantissent des classes de résistance à l’effraction qui peuvent protéger votre maison.\nRésistance . Les matériaux en aluminium résistants et durables sont testés pour résister à tous les types d’agents atmosphériques, pour assurer une excellente étanchéité à l’air, l’infiltration d’eau et le stress du vent; en même temps, la véranda maintient la qualité de l’air intérieur inchangée avec un excellent système de ventilation.\nEspace confortable . Les accessoires et les solutions d’ouverture sur le toit des systèmes Schüco (qui peuvent également fonctionner en mode mécatronique) assurent l’échange d’air et empêchent la chaleur de s’accumuler les jours ensoleillés.\nVéranda personnalisée . La qualité des stores bannes Schüco peut être intégrée à des stores enrouleurs sur mesure qui peuvent être ajustés en fonction de la lumière et de l’ombre.


BILLIEBLUSH Baskets avec patch amovible fille rose - | Kids around\nBaskets avec patch amovible\nOn adopte sans hésiter ces baskets Billieblush pour fille métallisées et rehaussées de paillettes. Des patchs amovibles en forme d'hippocampe et coeur pompon apportent une touche de fantaisie originale. Vendues avec une boîte à chaussures, ces chaussures sont disponibles du 24 au 39.\nRéférence - U19210_48M\nOn adopte sans hésiter ces baskets Billieblush pour fille métallisées et rehaussées de paillettes. Des patchs amovibles en forme d\_'hippocampe et coeur pompon apportent une touche de fantaisie originale. Vendues avec une boîte à chaussures, ces chaussures sont disponibles du 24 au 39.


VSMPO-AVISMA a augmenté son exportation de production en titane - RusBizNews.com\nà la page principale\t/ Actualités & analytique / Actualités fraîches / VSMPO-AVISMA a augmenté son exportation de production en titane\nVSMPO-AVISMA a augmenté son exportation de production en titane\n11.03.2012 — Actualités\nEn octobre - décembre 2011, la SA de type ouvert "Corporation VSMPO-AVISMA" a exporté (hors CEI) 4417 tonnes de production en titane. C'est presque 5% de plus qu'au troisième trimestre de l'année dernière.\nComme l'a indiqué le service de presse de la corporation à "RusBusinessNews", le volume des livraisons sur le marché intérieur et dans les pays de la CEI a augmenté également de 0,05% - jusqu'à 2027 tonnes.\nLa demande élevée d'articles de titane est conditionnée par le développement actif du secteur aérien et spatial. En 2011, les rythmes des ventes d'avions sur le marché mondial ont dépassé les indices des années précédentes.\nVSMPO-AVISMA est le principal fournisseur de pièces embouties et de pièces en titane pour la société Boeing. Il y a deux ans et demi, les parties ont créé à Verkhnaya Salda l'entreprise mixte Ural Boeing Manufacturing (UBM).\nJusqu'en 2029, Boeing prévoit de livrer à ses clients 30 900 nouveaux avions de ligne pour un montant total de 3,6 trillions de dollars USD. Parmi eux, 960 seront pour la Russie et les pays de la CEI.