PCI Pharma Services annonce l'achèvement d'un centre d'excellence en biotechnologie à Philadelphie et l'expansion de ses capacités biotechnologiques en Europe | AFP.com\nPCI Pharma Services (PCI), un fournisseur mondial de premier plan de solutions d'externalisation dans le domaine pharmaceutique et biopharmaceutique, a annoncé aujourd'hui la finalisation des travaux d'agrandissement de son nouveau centre d'excellence en biotechnologie de Philadelphie, en Pennsylvanie. Cet investissement d'envergure représentera, pour les clients, le nouveau site américain de référence dans le domaine des produits biologiques. PCI annonce par ailleurs de nouveaux investissements importants destinés à accroître les capacités de conditionnement de produits pharmaceutiques biologiques de son site d'exploitation en Irlande, en complément de ses capacités existantes au Royaume-Uni et en Allemagne. Ces investissements permettront de proposer aux clients des solutions de conditionnement au niveau mondial, afin que leurs médicaments biologiques et injectables soient en mesure de répondre à la demande croissante du marché.\n«Les prévisions mondiales en matière de produits biologiques tablent sur une forte croissance au cours des prochaines années. PCI, qui entend rester à la hauteur de cette tendance, continue à investir dans les technologies de dernière génération afin d'optimiser ses capacités et de s'adapter aux nouvelles formes d'administration des médicaments biologiques. Nous avons déjà conclu de nombreux marchés avec des clients internationaux du secteur biopharmaceutique qui bénéficieront de cette nouvelle expansion. Ces développements reflètent parfaitement la croissance du marché, a déclaré Salim Haffar, président-directeur général de PCI Pharma Services. PCI possède une vaste expertise de plus de 20 ans dans le domaine des produits biologiques, mais l'opportunité s'offre désormais à nous de l'appliquer à plus large échelle. Nous nous réjouissons à l'idée d'exploiter toute l'étendue de notre expérience en l'associant aux technologies les plus récentes pour aider nos clients à proposer des traitements qui changeront la vie des patients.»\nParmi les récents investissements de l'entreprise figurent des partenariats avec des fournisseurs de premier plan comme Dividella, groninger, Marchesini Group et Syntegon (anciennement Bosch Packaging Technology) axés sur la fourniture de flacons, d'équipements de pointe pour les seringues préremplies et les auto-injecteurs, ainsi que les dernières technologies de sérialisation. Les projet d'expansion visent également à développer l'assemblage et l'étiquetage automatiques ultrarapides des seringues, l'étiquetage et le conditionnement des flacons et l'assemblage des auto-injecteurs aux fins d'une plus grande flexibilité pour répondre à toutes les exigences des chaînes d'approvisionnement des clients. Outre la consolidation des capacités existantes de ses chambres froides et de ses unités de fabrication de pointe, PCI continuera à proposer l'aide de ses équipes de conception innovante pour relever les défis que présentent souvent les produits biologiques en termes de conditionnement.\n«Grâce à ces développements, nos centres d'excellence en biotechnologie atteignent l'échelle nécessaire pour répondre adéquatement aux besoins de nos clients dans le monde entier, a affirmé Brad Payne, directeur de l'exploitation de PCI Pharma Services. PCI possède la flexibilité indispensable pour gérer des volumes dynamiques de thérapies biopharmaceutiques, qu'ils soient importants ou limités, et peut ainsi répondre aux besoins de notre clientèle mondiale. Cette flexibilité s'étend aux diverses capacités requises pour les lancements, les diffusions mondiales et l'approvisionnement des produits en continu. Grâce à ces investissements dans l'automatisation ultrarapide, PCI optimisera sensiblement sa productivité tout en garantissant continuité et qualité.»\nPour plus d'informations sur le conditionnement des produits biologiques par PCI Pharma Services, cliquer ici.\nLes acteurs mondiaux du secteur de la santé font confiance à PCI pour ses solutions de développement de médicaments qui accélèrent la mise sur le marché de leurs produits et augmentent leurs opportunités de réussite commerciale. PCI est la seule entreprise à disposer d'une expérience éprouvée acquise au travers de plus de 50 lancements de produits par an et de plus de 50 années d’activité dans les soins de santé. Notre technologie de pointe et nos investissements renouvelés nous permettent de répondre aux besoins de développement internationaux durant tout le cycle de vie du produit, depuis les essais cliniques de Phase I jusqu'à la commercialisation et à l'approvisionnement continu. Nos clients nous considèrent comme un prolongement de leur activité et un partenaire collaboratif, avec l'objectif partagé d'améliorer la qualité de vie des patients. Pour de plus amples informations, rendez-vous sur www.pci.com ou suivez-nous sur Twitter à l'adresse @PCI_Social.\nConsultez la version source sur businesswire.com : https://www.businesswire.com/news/home/20200629005707/fr/


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La slow décoration, nouvelle facette de l'aménagement intérieur Billets, Le sam 22 mai 2021 à 15:00 | Eventbrite\nLe bien-être est une préoccupation majeure dans la société actuelle. Il passe notamment par le besoin, essentiel, de se sentir bien chez soi\nVivre dans la société actuelle est devenu compliqué pour beaucoup : l'être humain y est constamment soumis au stress, à la pression sociale, jusque dans la façon de « bien vivre » chez soi.\nLe concept "slow" est apparu il y a quelques années en réponse à cette problématique. Le but de ce mouvement est, notamment, d'apporter des solutions aux individus pour mieux prendre du recul sur leur vie et ainsi se concentrer sur des valeurs essentielles. Thématique globale, le « slow » a été décliné dans différents domaines, comme la nourriture, l'habillement ou encore l'art de vivre en règle plus générale.\nAu cours de ce live, nous nous intéresserons à la facette design et décoration de cette tendance. Pendant une heure, Sandra Lonca, architecte et décoratrice d'intérieur, décryptera les fondamentaux de cet univers et vous apportera des clés pour vous l’approprier, au gré de vos besoins et de vos envies !\nLa slow décoration, nouvelle facette de l'aménagement intérieur à Leroy Merlin L'appart


Gargarisme à l'eau salée - Dziriya Magazine\nDziriya magazine › Forums › Forum Forme & santé › Gargarisme à l’eau salée\nÉtiqueté : deglutition\nCe sujet contient 3 réponses, 4 participants et a été mis à jour pour la dernière fois par soumi16, le il y a 10 années et 4 mois.\n29 janvier 2011 à 20 h 39 min #7790\nSe gargariser à l’eau salée\nLe bon réflexe. Ce remède de grand-mère prévient les infections hivernales et soulage les inflammations de la gorge. Preuves scientifiques à l’appui.\nPour les Japonais, se gargariser quotidiennement à l’eau salée est avant tout une question d’hygiène. Pour nous, il s’agit plutôt d’un remède obsolète contre le mal de gorge avantageusement remplacé par les pastilles à base de plantes ou de propolis. Et pourtant.\nIl est prouvé que se gargariser trois fois par jour – à raison d’une demi-cuillerée à café de sel dans vingt centilitres d’eau – réduit de 40 % les risques d’attraper une infection respiratoire au cours de l’hiver (source : American Journal of Preventive Medecine). Adaptée aux enfants et aux femmes enceintes, cette méthode permet non seulement de prévenir les infections, mais aussi de les soigner. En effet, la présence d’un virus dans l’organisme entraîne une rétention d’eau au niveau de la gorge, provoquant gonflement et fortes douleurs à la déglutition. Le sel, en « piégeant » cette eau, assèche les tissus enflammés et soulage immédiatement. Une fois le passage dégagé, le sang chargé en oxygène et en anticorps parvient plus facilement à la gorge, ce qui accélère le processus de guérison.\nEn prime, l’eau tiède nettoie la cavité buccale : elle fluidifie le mucus chargé d’agents pathogènes et facilite leur expulsion par la toux. Idéal, donc, pour en finir avec une gorge irritée, mais aussi avec les gênes liées à une atmosphère enfumée ou poussiéreuse. Toutefois, si au-delà de trois jours les symptômes persistent, une consultation chez votre médecin s’avère indispensable.\nMerci à Barbara Boutry, naturopathe.\n30 janvier 2011 à 20 h 23 min #70328\nEncore merci à notre chère perle qui illumine le forum de ses lumières …\nEnfin, comme le souligne Pitsou les remèdes de nos grds mères sont prouvés !\nC’est à retenir, et si Pitsou ou Emeraude avez d’autres remèdes simples et robants, je suis vraiment preneuse car j’essaye autant que possible de me soigner à l’aide de plantes ou grâce à l’homéopatie.\nMerci et b soirée\n30 janvier 2011 à 21 h 34 min #70329\nbel article…..l’ablution en fait un geste obligatoire et cinq fois par jour.vous pouvez aussi utiliser le sérum salé, ses doses en minéraux sont étudiées cela vous permettra un gargarisme sans sécheresse buccale et effet brûlure dans le cas où y a présence de lésions tel aphtes, gingivite….\nvous ajoutez a cela l’article d’Emeraude sur la cannelle et le clou de girofle ajouter le vinaigre de cidre vous vous concoctez des oxymel fait maison et voilà de bons remèdes efficaces et pas chers\nil serait intéressant d’ouvrir un post “”oxymel pour tout type de bobo””,j’essayerai de le lancer si non si l’une de vous veut commencer bismillah…\nbig kiss sisters.\n31 janvier 2011 à 17 h 15 min #70330\nje connaissais pas du tout cette méthode, merci émeraude pour tes précieux conseils\npacemgirl l’oxymel pareil je connais pas, je crois que ce serai bien d’ouvrir un sujet pour en parler. :yes


Currently viewing the category: "Poissons & fruits de mer"\nFilet de cabillaud en écailles de radis rose et crème de chou-fleur\nBy 110 degrés On 11 juin 2011 · 4 Comments J’aurais dû mettre dans l’intitulé « crème de chou-fleur à la truffe chinoise » car cette recette était l’occasion de tester ce produit que l’on m’a offert (à ne pas confondre avec LA truffe française) mais j’ai fait l’erreur de la mettre en cours de cuisson ce qui a pour conséquence d’effacer complètement son parfum. Elle sentait pourtant délicieusement bon avant cela, il aurait fallu simplement parsemer le plat de quelques copeaux avant de servir. Je le saurai pour la prochaine fois.\nCela ne nous a pas empêché d’apprécier ce plat de filet de cabillaud en écailles de radis rose, accompagné d’une crème au chou-fleur, le potage Dubarry du chef Paul Bocuse, tiré de son livre La cuisine du marché, pour laquelle j’ai mis moitié moins de lait pour plus d’épaisseur et moins de beurre et de sel également.\n4 filets (ou pavés) de cabillaud\nMettre le chou-fleur épluché dans une casserole avec le beurre. Faire cuire à couvert sans ajouter d’eau pendant 20 minutes (cuisson à l’étuvée).\nAjouter les pommes de terre coupées en quartiers, le lait, l’eau, le sel et cuire à feu doux pendant 20 minutes.\nFilets de cabillaud en écailles de radis rose\nPréchauffer le four à 210 °C. Saler et poivrer les filets de cabillaud et les déposer sur une plaque de cuisson préalablement huilée.\nCouper les radis en très fines tranches et les disposer en écailles sur le poisson. Napper d’huile d’olive, enfermer en papillote avec du papier cuisson et enfourner pour 8 minutes.\nPavé de saumon en viennoise, compotée de poivrons\nBy 110 degrés On 7 juin 2011 · 5 Comments Comment préparer autre chose que des pâtes au déjeuner lorsque l’on ne dispose que d’une demie-heure dans une journée de homeschooling ? La réponse avec cette recette express de pavé de saumon en viennoise aux olives vertes et noires accompagné d’une compotée de poivrons rouges et jaunes.\nIngrédients pour 4 à 5 personnes Pavés de saumon en viennoise\n1 c. à s. d’olives dénoyautées\nCompotée de poivrons 5 poivrons de la couleur de votre choix (Je préfère avoir une plus grande quantité de rouges)\n100 ml de coulis de tomates ou le jus d’une grosse boîte de tomates pelées\nLaver les poivrons et couper en deux dans le sens de la longueur. Enlever les graines et peler. En procédant ainsi (au lieu de passer les poivrons au four avant d’enlever leur peau) on obtient un goût moins prononcé et plus agréable.\nCouper en fines lamelles dans le sens de la longueur.\nDans une sauteuse, faire chauffer l’huile de noisettes et y faire suer l’oignon émincé très finement. Ajouter les lamelles de poivron. Saler, poivrer, ajouter les gousses d’ail pressées et le coulis de tomate. Laisser compoter à feu doux jusqu’à ce que les poivrons soient fondants et la sauce onctueuse.\nMélanger la chapelure, le beurre et le fromage râpé afin d’obtenir une pâte. Couper les olives dénoyautées en fines tranches et ajouter à la préparation.\nAppliquer soigneusement cette viennoise sur les pavé de saumon, côté chair.\nCuire les pavés à l’unilatérale (côté peau, sans les tourner) dans un peu d’huile de noisettes, environ 7 minutes, puis passer le tout au four, à 220 °C afin de faire dorer la viennoise.\nPurée de panais, Saint-Jacques poêlées et crème d’asperges\nBy 110 degrés On 13 mai 2011 · Leave a Comment Le panais est un légume racine très ancien qui était consommé régulièrement avant de se faire détrôner par la pomme de terre. A première vue, on peut le confondre avec des carottes ou du radis blanc mais il a un goût qui s’en distingue très nettement.\nTrès utilisé en Angleterre et dans les pays du Nord, c’est un aliment intéressant sur le plan nutritionnel : il est riche en fibre, minéraux, vitamine B9, C et E. Le seul petit bémol est sa teneur en glucide.\nComme toujours, pour profiter de tous ses avantages nutritionnels, rien de tel que de le consommer cru. Mais pour s’habituer, commençons par le cuire et l’accompagner afin d’atténuer son goût si particulier.\nJe vous propose donc une purée de panais et pommes de terre accompagnée de Saint-Jacques poêlées et d’une crème d’asperges, le tout simplement assaisonné de sel et de poivre pour ne pas masquer le goût du produit qui nous intéresse.\nIngrédients 12 noix de Saint-Jacques\nPeler les panais et les pommes de terre, couper en petits dés et faire cuire dans une eau bouillante salée environ 20 minutes.\nÉgoutter puis écraser à la fourchette (et pas au mixeur) puis ajouter 2 c. à s. de crème fraiche et bien mélanger. Saler, poivrer et réserver.\nFaire cuire les asperges 20 minutes dans 1/2 litre d’eau. Mixer les asperges cuites ainsi que leur eau de cuisson et ajouter 1 c. à s. de crème fraiche. Saler, poivrer et réserver.\nRetirer les coraux puis faire revenir les Saint-Jacques dans le beurre, 2 minutes de chaque côté.\nProcéder au dressage en commençant par la purée de panais à l’emporte-pièce. Ajouter les saint-Jacques, une tête d’asperge émincée et entourer de la crème d’asperges.\nRaviole de Saint-Jacques et poireaux, purée de petits pois à la menthe\nBy 110 degrés On 1 mai 2011 · Leave a Comment Faire des pâtes et raviolis maison c’est un peu long. Mais, une fois que l’on a testé, on réfléchit à deux fois avant d’en acheter à nouveau au supermarché. En voici une illustration avec cette raviole de Saint-Jacques et fondue de poireaux cuite dans un bouillon de corail et accompagnée d’une purée de petits pois à la menthe.\n200 g de Saint-Jacques avec les coraux\nMélanger tous les ingrédients de la pâte au robot ou à la main jusqu’à obtenir une boule de pâte ni trop dure, ni collante. Aplatir, couvrir et placer au frais pendant 30 minutes.\nÉtaler la pâte en longueur afin de la passer à la machine à pâtes : passer une première fois au niveau 1 (le plus épais), plier en deux dans le sens de la longueur puis passer une seconde fois, plier à nouveau et passer une troisième fois. La pâte ne doit pas être plus large que l’ouverture de la machine. Couper les bords au couteau si besoin à chaque fois pour éviter que la pâte ne se déchire. Passer au niveau 2, puis au niveau 3 pour obtenir une pâte fine mais qui ne se déchire pas.\nRetirer les coraux des Saint-Jacques, mettre dans une casserole, couvrir d’eau et porter à ébullition. Laisser cuire 20 minutes.\nFaire revenir les échalotes émincées et les ajouter au bouillon avec les feuilles de cerfeuil. Réserver.\nFaire revenir les poireaux émincés dans le beurre, ajouter la crème liquide et laisser réduire. Saler et poivrer.\nÉtaler la pâte à ravioles sur le plan de travail. Sur la moitié, marquer avec l’emporte-pièce de votre choix l’emplacement des 5 ravioles en laissant suffisamment d’espace entre chacune. Garnir chaque part d’une cuillerée de fondue de poireau et d’une Saint-Jacques. Saler et poivrer.\nAppliquer au pinceau une dorure (un œuf battu avec un peu d’eau), autour de la farce de chaque raviole. Abattre l’autre moitié de la pâte sur la première en prenant soin de ne pas laisser de bulles d’air qui risqueraient d’ouvrir les ravioles pendant la cuisson. Couper les ravioles à l’emporte-pièce et déposer sur un plat fariné.\nRemettre le bouillon de corail à bouillir et y plonger délicatement les ravioles. Laisser cuire jusqu’à ce qu’elles remontent à la surface, puis 2 minutes de plus. Retirer du bouillon et réserver sur un linge propre pour enlever le surplus d’eau.\nPorter l’eau à ébullition avec du sel puis ajouter les petits pois, la menthe et le beurre. Laisser sur le feu 10 minutes et ajouter la gousse d’ail hachée en fin de cuisson. Mixer l’ensemble et passer au chinois pour que la purée soit lisse.\nCorriger l’assaisonnement et dresser à votre convenance.\nSaumon au za’tar et baies rouges, pilaf de riz noir au fenouil\nBy 110 degrés On 28 avril 2011 · 8 Comments Le za’tar est un mélange d’épices, d’aromates et de graines, très présent dans la cuisine du Moyen-Orient. Il est consommé au petit déjeuner avec du pain, dans les pâtes à pizzas et à tartes, en assaisonnement de salades ou en encore en marinades de grillades, que ce soit pour la viande ou le poisson.\nCela fait plusieurs mois que je dois tester mon za’tar de Palestine de chez Soliv’r, qui est composé de marjolaine séchée, de graines de sésame et de sumac. J’ai donc pensé cette recette à la fois simple et très goûteuse : un filet de saumon à l’unilatérale, croute au za’tar et aux baies rouges, et son pilaf de riz noir Venere au fenouil.\nFilets de saumon :\nPilaf de riz noir :\n1 verre de riz noir Venere\nLe pilaf de riz noir Venere :\nDans une casserole, faire revenir l’oignon haché finement dans l’huile d’olive. Ajouter le demi fenouil haché finement également. Vous pouvez mettre le fenouil entier si vous souhaitez renforcer le goût anisé. Faire suer.\nAjouter le riz noir et le faire revenir à feu doux jusqu’à ce que tous les grains soient bien enrobés d’huile. Arroser de 3 verres d’eau, saler, poivrer et surveiller la cuisson en tournant régulièrement avec une cuillère à Risotto jusqu’à l’obtention de grains moelleux et d’une consistance légèrement crémeuse. C’est un riz qui demande une cuisson longue, n’hésitez pas à rajouter de l’eau si les grains sont encore durs après évaporation.\nLa croute au za’tar et baies rouges :\nVerser dans un bol une poignée de za’tar. Ajoutez-y des graines de sésame s’il n’en contient pas assez. Mettre des baies rouges dans un sac congélation et les écraser à l’aide d’un rouleau à pâtisserie puis les ajouter au mélange. Réserver.\nLa cuisson à l’unilatérale consiste à faire cuire une pièce de poisson d’un seul côté sur lequel on aura gardé la peau. La partie basse du poisson sera plus cuite et donc plus ferme tandis que la partie haute sera plus moelleuse, ce qui est particulièrement intéressant avec le saumon qui est un poisson qui peut rapidement devenir sec s’il est sur-cuit.\nSaler et poivrer les filets de saumon. Faire chauffer l’huile de sésame dans une poêle et y déposer les filets, côté peau. Laisser cuire 5 à 7 minutes à feu moyen en surveillant la cuisson. Les filets doivent rester rosés et ne pas s’assécher. Il faut de plus tenir compte du fait qu’il vont passer quelques minutes au four.\nRetirer les filets du feu et les déposer sur une plaque de cuisson légèrement huilée à l’huile de sésame.\nMélanger la préparation au za’tar et aux baies rouges avec quelques morceaux de beurre bien froid afin d’en faire une pâte facile à étaler et qui tiendra bien à la cuisson. Recouvrir les filets et enfourner pour 3 minutes.\nSortir les filets et procéder au dressage.\nLe riz Venere est un riz naturellement noir et originaire de Chine. Il a l’avantage d’être intégral et donc de contenir plus de magnésium et de fibres que le riz blanc raffiné car le seul traitement qu’il subit est le décorticage. Ce riz très parfumé nécessite très peu d’assaisonnement. On se contentera la plupart du temps de sel et de poivre. Il a l’inconvénient de cuire plus lentement que d’autres riz.\nPour pouvez vous en procurer dans certaines épiceries asiatiques mais également dans les grandes surfaces sous la marque Gallo\nPizzas, sandwichs & tartes salées\nLivres en ligne\tCalendrier\n110 degrés\tPages\nJe vous propose une recette de barres de céréales très goûteuses et […]\nThanks for dropping by! Feel free to join the discussion by leaving comments, and stay updated by subscribing to the RSS feed.\t© 2011 110 degrés


Pas à pas vers L EVALUATION ET LA GESTION DES RISQUES - PDF\nDownload "Pas à pas vers L EVALUATION ET LA GESTION DES RISQUES"\n1 Pas à pas vers L EVALUATION ET LA GESTION DES RISQUES\n2 Copyright by ITM / AAA / DSAT page 2\n3 page 3 TABLE DES MATIERES Introduction 4 1. Notions 5 2. Cadre législatif et réglementaire Cadre européen Cadre luxembourgeois 7 3. Evaluation des risques - Explications Qu est-ce que l évaluation des risques? L importance de l évaluation des risques L évaluation des risques en 5 étapes Les différentes catégories de risques Les postes à risques 44 7 Les outils de gestion des risques Exemples d approches Exemples de méthodes d identification des risques Exemples de méthodes/techniques d évaluation des risques Conservation des documents Adresses utiles Publications, liens Internet 58\n4 page 4 INTRODUCTION L évaluation des risques n est pas un sujet nouveau, mais une obligation légale introduite dans la législation luxembourgeoise en 1994, puis intégrée dans le Code du Travail. Une évaluation des risques est une enquête systématique de tous les risques liés aux postes de travail, aux équipements de travail et aux salariés. L évaluation des risques est aussi un outil pour l employeur, afin que ce dernier puisse garantir la sécurité et la santé des salariés sur leurs postes de travail. Extrait Art. L : L employeur est obligé d assurer la sécurité et la santé des salariés dans tous les aspects liés au travail. Le paragraphe 3 du chapitre prescriptions générales des règlements de prévention de l assurance accident dispose: L employeur doit, pour prévenir les accidents, veiller à ce que les lieux de travail, les équipements de travail, les instructions de service soient conformes aux exigences des règlements de prévention s appliquant aux activités de son exploitation. Si une installation présente une défectuosité et si de ce fait les assurés sont exposés à des dangers ne pouvant être prévenus, l installation doit être arrêtée. Le but de l évaluation des risques est d éliminer, d écarter ou du moins de diminuer les risques existants et de déterminer les mesures indispensables afin de garantir la sécurité et la santé des salariés sur leurs postes de travail.\n5 page 5 1 NOTIONS Il est important de différencier les notions de DANGER, de RISQUE et de FACTEURS DE RISQUES. Le risque n est pas un danger: il en est la conséquence s il y a exposition au danger. DANGER: Un danger est une propriété ou une capacité d un objet, d une personne, d un processus pouvant entraîner des conséquences néfastes, aussi appelés dommages. Un danger est donc une source possible d accident. RISQUE: Le risque est la probabilité que les conséquences néfastes, les dommages, se matérialisent effectivement. Un danger ne devient un risque que lorsqu il y a exposition et donc, possibilité de conséquences néfastes. EXPOSITION: Dans le présent contexte, quand on parle d exposition, il s agit du contact entre le danger et une personne, pouvant dès lors entraîner un dommage. Sans exposition, pas de possibilité de dommage. Le risque est donc la probabilité que quelqu un soit atteint par un danger. FACTEURS DE RISQUES: Les facteurs de risques sont des éléments qui peuvent augmenter ou diminuer la probabilité de survenance d un accident ou la gravité d un événement. Les facteurs de risques complètent l équation: RISQUE = DANGER X EXPOSITION\n6 page 6 Il faut donc bien faire la distinction entre les notions de risque et d exposition et la notion de danger. Prenons par exemple un DANGER (un couteau), un RISQUE (risque de coupure lors de l utilisation du couteau) et un FACTEUR DE RIS- QUE (le fait de ne pas porter de gants). Ce n est pas l absence de gants qui blesse, mais le couteau, et le fait d utiliser le couteau sans gants augmente le risque.\n7 page 7 2 CADRE LEGISLATIF ET DOCUMENTATION UTILE 2.1. Ca d r e Eu r o p é e n La directive cadre, Mise en œuvre de mesures visant à promouvoir l amélioration de la sécurité et de la santé des travailleurs au travail - 89/391/CEE, définit les responsabilités générales de l employeur en matière de dépistage et d élimination des facteurs de risques. Elle sert de cadre à une série de directives particulières qui couvrent des domaines bien définis. La directive cadre et les directives particulières promulguées sur cette base poursuivent le même but: PROTEGER LES TRAVAILLEURS. Extrait de l article 9 de la Directive 89/391/CEE: L employeur doit: a) disposer d une évaluation des risques pour la sécurité et la santé au travail, y compris ceux concernant les groupes de travailleurs à risques particuliers. ( ) 2.2. Cadre Luxembourgeois Les dispositions législatives en matière de protection des travailleurs se trouvent dans le LIVRE III PROTECTION, SECURITE ET SANTE DES SALARIES du Code du Travail. On y retrouve non seulement les principes généraux de prévention des risques professionnels et la protection de la santé, l élimination des facteurs de risque, la participation équilibrée des employeurs et salariés Extrait de l Art. L du Code du Travail (4) ( ), l employeur doit, compte tenu de la nature des activités de l entreprise et/ou de l établissement:\n8 page 8 1. évaluer les risques pour la sécurité et la santé des salariés, y compris dans le choix des équipements de travail, des substances ou préparations chimiques, et dans l aménagement des lieux de travail. A la suite de cette évaluation, et en tant que de besoin, les activités de prévention ainsi que les méthodes de travail et de production mises en œuvre par l employeur doivent: garantir un meilleur niveau de protection de la sécurité et de la santé des salariés être intégrées dans l ensemble des activités de l entreprise et/ou de l établissement et à tous les niveaux de l encadrement. ( ) mais aussi l obligation pour l employeur d effectuer un inventaire des postes à risques se trouvant dans son entreprise. Extrait : Art. L du Code du Travail (3) Chaque employeur, en collaboration avec le médecin du travail, fait l inventaire des postes à risques ( ) et des postes dont le travail comporte des risques particuliers ou des tensions physiques ou mentales importantes ( ) dans son entreprise et le met à jour au moins tous les trois ans. L inventaire et les mises à jour sont communiqués au médecin chef de la division de la santé au travail auprès de la direction de la santé, qui arrête pour chaque employeur la liste des postes à risques.\n9 page D autre part, l évaluation des risques pour les postes de travail est prescrite par plusieurs règlements grand-ducaux. Il s agit donc d une obligation légale à laquelle l entreprise doit se tenir. Citons par exemple les règlements grand-ducaux suivants: Règlement grand-ducal du 6 février 2007 concernant les prescriptions minimales de sécurité et de santé relatives à l exposition des salariés aux risques dus aux agents physiques (vibrations) - article 4 Règlement grand-ducal du 4 novembre 1994 concernant les prescriptions minimales visant à améliorer la protection en matière de sécurité et de santé des salariés des industries extractives par forage - article En outre, l Association d assurance contre les accidents (AAA) a élaboré des règlements de prévention des accidents, obligatoires pour toutes les entreprises affiliées auprès de l AAA, ainsi que pour les entreprises étrangères travaillant sur le territoire du Grand-Duché de Luxembourg. Site: Outre le Code du Travail et les règlements de prévention de l AAA, il peut être intéressant de consulter les Conditions Types, un ensemble d informations utiles que l Inspection du Travail et des Mines (ITM) a publié sur son site internet. Site :\n10 page 10 3 EVALUATION DES RISQUES EXPLICATIONS 3.1. Qu est-ce que l évaluation des risques? Comme le nom l indique, il s agit d un processus permettant d évaluer les risques pour garantir la sécurité et la santé des salariés sur leur lieu de travail. Cependant, il faut faire la différence entre les termes analyse des risques, où il s agit simplement de dépister les risques, et évaluation des risques, évaluation qui permet de classer les risques selon un degré d importance. L évaluation des risques est un examen systématique de tous les aspects du travail. Elle sert à établir: les causes potentielles d accidents (et/ou de blessures) ou de maladies; les possibilités d élimination de dangers; les mesures de prévention ou de protection à mettre en place pour maîtriser les risques. Lorsqu un risque a pu être identifié, la première chose à faire est de voir si ce risque peut être éliminé. Si une élimination du risque s avère impossible, le risque devra être maîtrisé, c est-à-dire réduit à un minimum et gardé sous contrôle L importance de l évaluation des risques L évaluation des risques est le processus consistant à évaluer les risques pesant sur la sécurité et la santé des salariés du fait des dangers présents sur le lieu de travail. L évaluation des risques est la première étape du processus de gestion des risques qui permet de faire comprendre aux personnes concernées, employeur et salariés, quelles sont les mesures à prendre afin d améliorer la sécurité et la santé sur le lieu de travail.\n11 page 11 Si une évaluation des risques n a pas été réalisée, un processus convenable de gestion des risques ne pourra être mis en place et les mesures appropriées de prévention ne pourront être adoptées. De plus, les mesures de prévention mises en place suite à une évaluation des risques peuvent servir à diminuer les coûts engendrés par les accidents et les maladies professionnelles. S y ajoute qu une évaluation des risques appropriée s avérera avantageuse pour les entreprises, vu que les coûts engendrés par les accidents et les maladies seront diminués, de même que le taux d absence pour cause de maladie. Des salariés en bonne santé sont plus productifs et efficaces et peuvent ainsi mieux contribuer à la compétitivité des entreprises. L évaluation des risques mène donc aussi à une meilleure organisation de l entreprise, ce qui signifie un gain de productivité et une augmentation de la qualité.\n12 page 12 4 L EVALUATION DES RISQUES EN 5 ETAPES 5. Contrôle Examen Réexamen 1. Identifier les risques et les personnes exposées 2. Evaluer les risques et les classer par ordre de priorité 4. Adopter les mesures de prévention et les mettre en œuvre 3. Déterminer les mesures de prévention Il va de soi que dans toutes les étapes de l évaluation des risques, la concertation avec les salariés concernés reste un point important à ne pas négliger. L information, la formation ainsi qu une bonne instruction jouent un rôle majeur. Etape 1: Identification des risques et des personnes exposées Cette étape consiste à dépister sur le lieu de travail les sources possibles d accidents et à identifier les personnes qui peuvent y être exposées.\n13 page 13 Il faut donc se rendre sur le lieu de travail et y repérer les éléments pouvant engendrer un dommage, car aussi longtemps qu un danger n est pas repéré, le risque y afférent ne pourra être ni analysé, ni géré. De plus, pour chacun des dangers, il faut identifier les personnes menacées. Il ne suffit pas d identifier les personnes directement exposées au danger, mais également celles qui sont indirectement exposées. Outre les personnes actives sur un lieu de travail, il faut également considérer les groupes de personnes pouvant entrer en contact quelconque avec le danger, comme par exemple les salariés d un autre secteur devant passer par ce lieu de travail ou encore les personnes faisant partie de l équipe de nettoyage, etc. S y ajoutent des groupes de personnes plus susceptibles d être menacés, tels que les jeunes travailleurs, les travailleurs intérimaires sans formation spécifique, les travailleurs handicapés, les femmes enceintes et allaitantes, les salariés convalescents, etc. Etape 2: Evaluer les risques et les classer par ordre de priorité Dans cette deuxième étape, on évalue les risques liés à chaque danger. On vérifie donc à quel niveau le salarié est exposé au danger. Il faut évaluer dans quelle mesure le danger peut provoquer un accident ou une maladie, le niveau de gravité de cet accident ou de cette maladie et la fréquence à laquelle les salariés y sont exposés. Une évaluation des risques s avérera toujours difficile car elle est toujours sujette à une interprétation subjective qui peut mener soit à une surestimation, soit à une sous-estimation du risque.\n14 page 14 Pour remédier à la subjectivité d une analyse individuelle, on peut recourir à différentes méthodes ou stratégies ou encore faire effectuer l analyse par un travail en groupe. (cf. ci-après méthodes de l évaluation des risques: méthodes KINNEY, HEEPO, CHECK LIST ) Etape 3: Déterminer les mesures de prévention La troisième étape consiste à déterminer les mesures afin d éliminer les risques ou, au moins, à les maîtriser. Il faut pouvoir déterminer si un risque peut être éliminé complètement ou dans le cas contraire mettre en place des mesures de façon à le contenir et s assurer qu il ne compromet pas la sécurité et la santé des salariés. Il faut également tenir compte du fait que les risques détectés peuvent s additionner ou combiner leurs effets. Il est important de prendre en compte le résultat de l évaluation des risques et de classer les mesures par ordre de priorité, de manière à appliquer en premier lieu les mesures de prévention qui sont les plus efficaces. Les principes généraux sont: 1. éviter / écarter le risque; 2. s adapter au progrès technique; 3. améliorer le niveau de protection. Important: les mesures de prévention ne doivent en aucun cas avoir pour effet le déplacement du risque ou la création d un nouveau risque.\n15 page 15 Etape 4: Adopter les mesures de prévention et les mettre en œuvre La quatrième étape consiste à mettre en œuvre les mesures de prévention déterminées auparavant. Il va de soi que toutes les mesures ne pourront être mises en œuvre simultanément: il faut donc établir un ordre de priorité en tenant compte de la gravité du risque et de ses conséquences. Il faut aussi déterminer les personnes pouvant s occuper de la mise en œuvre, le temps que cela va prendre et déterminer un délai de mise en œuvre. Parmi les mesures à réaliser, on pourra ainsi distinguer: les mesures applicables de suite et à moindres frais; les mesures provisoires à mettre en place en attendant les mesures applicables à plus long terme et plus coûteuses; les mesures applicables à terme et représentant des frais plus élevés. Pour l application de certaines mesures, une planification et un certain budget sont à prévoir au préalable. Etape 5: Contrôle - Examen - Réexamen et Enregistrement Après que les mesures de prévention aient été mises en œuvre, il faut contrôler si elles ont été exécutées et si les délais d exécution des mesures ont été respectés. Il s agit non seulement de vérifier si les risques ont pu être éliminés ou écartés entièrement ou s ils ont pu être diminués de façon à pouvoir les maîtriser mais aussi si aucun nouveau risque n a été créé suite à l application des mesures.\n16 page 16 De plus, il est recommandé de réaliser régulièrement une nouvelle évaluation des risques, afin de déterminer si les risques ont bien pu être éliminés définitivement ou si d autres risques sont apparus depuis la dernière évaluation. Il est indispensable d effectuer à nouveau une évaluation des risques chaque fois qu il y a eu un changement dans l entreprise. Ce changement peut se situer au niveau organisationnel, au niveau du personnel ou être de nature technique. Il peut s agir, par exemple, de la création d un nouveau poste de travail, l engagement de nouveaux salariés, l installation d une nouvelle machine, l introduction d un nouveau procédé ou l introduction d un nouveau produit. Finalement, avoir enregistré l évaluation des risques est toujours avantageux lors des contrôles et des examens. Un bon enregistrement peut servir en tant que: base pour les réexamens et les évaluations des risques à venir; preuve destinée aux organismes de contrôle; information à transmettre aux personnes concernées. Afin de bien servir de base pour des évaluations futures, il est recommandé que l enregistrement contienne: les noms et fonctions des personnes effectuant les contrôles et examens; la date du contrôle: les risques qui ont pu être dépistés; les groupes de personnes pouvant être menacés par les risques dépistés; les mesures de prévention mises en œuvre; les informations concernant des contrôles et examens futurs; les informations concernant la participation des travailleurs dans l évaluation des risques.\n17 page 17 5 LES DIFFERENTES CATEGORIES DE RISQUES Comme le présent manuel a pour but de servir de base de travail, il faut noter que la liste des risques présentés aux pages suivantes n est pas exhaustive et qu il va de soi qu un nombre important d autres risques peut se présenter sur les lieux de travail. Les différentes catégories de risques suivantes servent d exemple. I. Chutes II. Chutes d objets III. Circulation IV. Manutention manuelle V. Engins de manutention VI. Incendie / Explosion VII. Risques biologiques VIII. Risques chimiques IX. Risques physiques X. Risques liés à l électricité XI. Travail sur écran XII. Equipements de travail XIII. Equipements sous pression XIV. Autres risques\n18 page 18 I. CHUTES Chutes de hauteur / chutes de plain-pied. Risque d accident résultant du contact brutal d une personne avec le sol ou avec une autre surface suffisamment large et solide. Id e n t i f ic a t i o n Travail en hauteur Déplacements à pied Modalites d exposition Déplacement sur un sol glissant et/ou encombré, déformé Déplacement sur un sol en dénivelé Travail en arête de chute (bordures de vide, quais de chargement, toits, terrasses, fenêtres, etc.) Accès à des parties hautes (rayonnages, plafonds, armoires, ) Utilisation d échelles, d échafaudages, d escaliers, d escabeaux, Moyens de prevention Formation, information et instruction du personnel Signalisation des arêtes de chute Signalisation des sols glissants Signalisation des sols déformés Réparation des chemins de circulation en mauvais état Maintien de voies de circulation dégagées\n19 page 19 Montage des échafaudages par des personnes compétentes et selon les indications du fabricant Vérification de la conformité des matériels (échafaudages et échelles conformes et maintenus en bon état) Proscrire les moyens de fortune (chaise, table, etc.) Eclairage correct Equipements de protection collective (garde-corps, etc.) Equipements de protection individuelle (chaussures de sécurité antidérapantes, harnais antichute, etc.)\n20 page 20 II. CHUTES D OBJETS Risques d accident résultant de la chute d objets lors du transport ou du stockage (p.ex.: d un étage supérieur ou de l effondrement de matériau) et lors de travaux en hauteur. Id e n t i f ic a t i o n Lieux de travail superposés Objets stockés en hauteur Objets empilés sur une grande hauteur Travaux effectués à des hauteurs ou étages différents Travaux effectués dans des tranchées, des puits, des galeries, etc. Transports avec un appareil de levage (grues à tour, ponts roulants, grues mobiles, etc.) Modalites d exposition Travaux avec des objets pouvant tomber d un niveau supérieur (matériel, outils, etc.) Objets empilés sans être sécurisés Stockage sur étagères multiples Travaux en dénivelé, en profondeur Utilisation d échelles, d échafaudages, grues, etc. Moyens de prevention Formation, information et instruction du personnel Organisation du stockage: emplacements réservés, largeur des allées, stockage selon taille des objets, etc.\n21 page 21 Limiter la hauteur de stockage selon les caractéristiques des objets Installation de protections évitant la chute d objets pendant des travaux sur échafaudages ou à différents niveaux Respect des indications de taille et de poids pour le stockage sur étagères Port des équipements de protection individuelle Protéger la charge contre la chute lors du transport avec grues Ne pas déplacer des charges au-dessus de personnes\n22 page 22 III. CIRCULATION Circulation dans l entreprise (interne) Risques d accident résultant du heurt d une personne par un véhicule ou d une collision entre véhicules ou entre un véhicule et un obstacle Circulation routière (externe) Risque d accident de la circulation lié au déplacement d un salarié réalisant une mission pour le compte de l entreprise. Id e n t i f ic a t i o n Déplacement en voiture ou par un autre véhicule motorisé (p. ex. chariot élévateur) au sein de l entreprise ou à l extérieur pour le compte de l entreprise. Modalites d exposition Utilisation de véhicules sur voie publique ou privée Zones de circulation communes pour piétons et véhicules Zones de manœuvre Etat des véhicules, équipements des véhicules Conduite inappropriée Utilisation de moyens de communication pendant la conduite (GSM, GPS, etc.) Moyens de prevention Information, formation et instruction des salariés concernés Respect du Code de la Route\n23 page 23 Signalisation appropriée sur le site de l entreprise Séparation des voies de circulation pour véhicules et piétons Eclairage et entretien des voies de circulation Entretien préventif des véhicules Réparation immédiate des dégâts Planification des déplacements à l extérieur afin de donner assez de temps au conducteur pour conduire en sécurité Limiter les déplacements Interdiction d utiliser des moyens de communication pendant la circulation ou prévoir, du moins, des véhicules équipés de kits mains libres A voir également:\n24 page 24 IV. MANUTENTION MANUELLE Risques au niveau du tronc et des membres supérieurs et inférieurs suite aux postures, efforts physiques intenses (p. ex. écrasements, chocs, ) Id e n t i f ic a t i o n Dangers liés à la nature de la charge (poids, volume, forme). Modalites d exposition Nombre de manipulations de la charge, de façon répétitive ou à cadence élevée Manutention dans un environnement particulier (état du sol, encombrements, ) Manutention dans une ambiance particulière (chaleur, basse température, mauvais éclairage, ) Manutention demandant le maintien prolongé d une posture Manutention difficile, contrainte posturale liée à la dimension de la charge Moyens de prevention Formation des salariés aux gestes et postures Mise à disposition d aides mécaniques adaptées Aménagement des locaux Limitation des charges pour réduire le volume et le poids Intégration de moments de repos\n25 page 25 Organisation du poste de travail pour supprimer ou diminuer les manutentions Suivi médical des salariés exposés en cas de besoin\n26 page 26 V. ENGINS DE MANUTENTION Risque d accident lié à la manutention de charges avec des engins (chariots élévateurs, grues, ponts-roulants, pelles mécaniques, etc.). Id e n t i f ic a t i o n Dangers liés à la charge manutentionnée, au déplacement d engins, aux moyens de manutention. Modalites d exposition Collision, dérapages, renversement d engins Ecrasement de personnes Défaillance des moyens de manutention Conduite sans visibilité Instabilité du moyen de manutention ou de la charge Moyens de prevention Formation du personnel sur les engins et moyens de manutention utilisés Moyens de manutention et accessoires conformes à la réglementation Utilisation de moyens de manutention adaptés aux charges et encombrements Utilisation des moyens de manutention selon les indications du constructeur Entretien préventif des engins Schéma et délimitation des zones de manutention\n27 page 27 Rendre inaccessibles les zones en dessous des charges levées Utilisation d équipements de protection individuelle Contrôle des engins par un organisme de contrôle agréé\n28 page 28 VI. INCENDIE / EXPLOSION Risque d accident suite à un incendie ou à une explosion. Id e n t i f ic a t i o n Présence de matériaux ou produits combustibles (p. ex. stockage de produits facilement inflammables ou explosifs, stockage de papier, etc.) Présence d équipement ou d installation pouvant générer de la chaleur (p. ex. travaux de soudage, etc.) Présence d un comburant (p. ex. oxygène, produits chimiques dégageant de l oxygène, etc.) Stockage de produits incompatibles Modalites d exposition Toute situation de travail où se trouvent simultanément des produits/matériaux combustibles, une source de chaleur et un comburant (p.ex. air) Utilisation de substances facilement inflammables Création d une atmosphère explosive (gaz, vapeurs, poussières, etc.) Mélange de produits incompatibles Moyens de prevention Formation, information et instruction du personnel Remplacement par des produits non dangereux et, si cela n est possible, par des produits moins dangereux Organisation du stockage\n29 page 29 Organisation de l alerte et de l intervention des secours Contrôle des équipements et installations Signalisation et étiquetage appropriés Affichage des consignes de sécurité et des plans d évacuation Installation d alarmes et de moyens de détection Installation de moyens d extinction Suppression des sources de chaleur à proximité\n30 page 30 VII. RISQUES BIOLOGIQUES Risques d infection, d allergies ou d intoxications résultant de la présence de microorganismes. Id e n t i f ic a t i o n Dangers liés : au degré de pathogénicité des agents biologiques aux objets coupants, tranchants et piquants à la libération de produits biologiques allergisants ou toxiques à l incertitude face à la pathogénicité de différents agents aux produits dangereux pour l environnement Modalites d exposition Toute situation de travail où existe la possibilité de contamination par différentes voies (inhalation, ingestion, contact, pénétration suite à une lésion). Toute situation pouvant entraîner une propagation accidentelle dans l environnement Travail de laboratoire sur microorganismes Travail en contact avec des animaux Contact avec des produits ou installations contaminés (p. ex. stations d épuration, opérations d assainissement, digestion anaérobique (Biogasanlagen), etc.) Soins aux personnes en milieu hospitalier Travail en contact avec des produits agroalimentaires\n31 page 31 Moyens de prevention Information, formation et instruction des salariés Ventilation correcte des locaux Bonne gestion des déchets Utilisation des moyens de protection individuelle (faire porter des protections respiratoires, lunettes, gants, écran facial, etc.) Réduction des temps d exposition et limiter le personnel exposé Procédures de décontamination Vaccinations et surveillance médicale des salariés concernés\n32 page 32 VIII. RISQUES CHIMIQUES Risques d infections, d allergies, d intoxications ou de brûlures. Id e n t i f ic a t i o n Dangers liés : aux propriétés physico-chimiques (produits corrosifs, comburants, explosifs ou inflammables) aux propriétés toxicologiques (produits irritants, nocifs toxiques, cancérogènes, mutagènes, etc.) aux propriétés éco-toxicologiques à l incertitude scientifique sur les dangers des produits synthétisés Modalites d exposition Toute situation de travail où existe la possibilité de contamination par différentes voies (inhalation, ingestion, contact, pénétration suite à une lésion) Toute situation où les produits sont susceptibles de déclencher ou de propager un incendie Emission de gaz, poussière ou fumée Moyens de prevention Information, formation et instruction du personnel Remplacer par des produits non dangereux et, si cela n est pas possible, par des moins dangereux Réduction des quantités\n33 page 33 Limitation du nombre de salariés exposés et du temps d exposition Vérification et entretien périodique des systèmes de captage à la source Organisation et conditions de stockage adaptées Port d équipements de protection individuelle Ventilation correcte des locaux Surveillance médicale du personnel concerné\n34 page 34 IX. RISQUES PHYSIQUES Risques liés au bruit, aux vibrations et aux rayonnements. Id e n t i f ic a t i o n Différents moyens de transport, installations, machines (bruit et vibrations) Présence de sources de rayonnements ionisants Présence de sources de rayonnements électromagnétiques Présence de sources de rayonnements infrarouge ou ultraviolet Modalites d exposition Bruit émis de façon continue par des machines, compresseurs, outils, moteurs, etc. Bruit d impulsion des machines et outils travaillant par chocs Exposition à une amplitude sonore trop importante Vibrations émises par des moyens de transport, machines et outils Utilisation d appareils générant des rayonnements ionisants Utilisation d appareils générant des rayonnements optiques Utilisation d appareils générant des rayonnements électromagnétiques Utilisation de matières émettant des rayonnements ionisants (matières radioactives) Toute situation où il y a possibilité de contamination, d exposition externe ou interne à des rayonnements Toute situation où des personnes peuvent se trouver à proximité d une source de rayonnement\n35 page 35 Moyens de prevention Informer, former et instruire le personnel Essayer de supprimer les sources de bruit ou de vibrations Limiter le temps d exposition du personnel Disposer les installations bruyantes dans des locaux séparés Installer des protections sonores Installer des isolations contre les vibrations Entretenir régulièrement les machines, outils et moyens de transport Utiliser les moyens de protection individuelle adaptés Disposer de lunettes adaptées aux rayonnements Respecter les valeurs limites Classer les locaux en zones surveillées ou contrôlées Adapter le stockage des sources rayonnantes et déchets rayonnants Assurer un suivi médical du personnel exposé\n36 page 36 X. RISQUES LIES A L ELECTRICITE Risques d accident résultant du contact avec des installations électriques. Id e n t i f ic a t i o n Contact direct avec des éléments sous tension Contact indirect (arc électrique) Modalites d exposition Toute situation où il y a possibilité d électrocution ou électrisation Conducteurs nus accessibles aux travailleurs Matériel défectueux, âgé ou usé Non-consignation d une installation électrique lors d une intervention Moyens de prevention Information, formation et instruction du personnel Remplacement des équipements dangereux par des équipements non dangereux, et/ou, si cela n est pas possible, par des équipements moins dangereux Contrôle et maintenance des installations Signalisation adaptée Protection ou éloignement des pièces nues sous tension Mise en place de consignes en cas d intervention Dispositifs de coupure d urgence Matériel à double isolation Equipements de protection individuelle adaptés


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Qui a inventé la salade César ? - Ça m'intéresse\nQui a inventé la salade César ? ×\nCertes, il faut rendre à César ce qui est à César – mais à quel César ? A ma gauche, Cesare Cardini, inventeur quasi officiel de la salade du même nom. Cet Italien, né dans la région des Grands Lacs, a émigré aux Etats-Unis au début du siècle. Il est, dans les années 20, à la tête de deux hôtels restaurants : le premier se trouve à San Diego, en Californie, le second de l’autre côté de la frontière mexicaine, à Tijuana. L’établissement de Tijuana ne désemplit pas, pour une raison qui tient en un mot : prohibition. Celle-ci va sévir à travers les Etats-Unis de 1920 à 1933. Tous les week-ends, la petite ville mexicaine accueille donc les Californiens, notamment ceux qui travaillent dans le milieu du cinéma, comme Clark Gable, par exemple.\nJean Harlow et Clark Gable – ©Mauricio Navarrete Contreras/Flickr (Creative Commons)\nIls viennent y ouvrir de bonnes bouteilles en toute liberté. On connaît l’histoire de la salade grâce à la fille de Cardini, qui l’a racontée inlassablement aux journalistes jusqu’à sa mort, en 2003. Le 4 juillet 1924, donc, le restaurant de Tijuana a été pris d’assaut – les Californiens étaient particulièrement nombreux, ce soir-là.\nLes derniers convives n’ont plus rien à manger. Cesare décide donc de leur concoter une recette inédite, avec ce qui lui reste au frigo : du jus de citron, de l’huile d’olive, de la worcester sauce, un peu de poulet, etc. Non seulement ses clients sont rassasiés, mais ils se régalent. Comme ils en redemandent les jours suivants, il recommence. Il a même bientôt l’idée de commercialiser en bocal la fameuse sauce qui est née ce soir-là. Il la baptise « sauce Caesar », ayant un peu américanisé son prénom pour l’occasion. Il déposera même un brevet, en 1948, pour la protéger.\nStatue de Jules César – ©Paul Haahr/Flickr (Creative Commons)\nTout est dit ? Non, car un César peut en cacher un autre. Certaines histoires de la cuisine contestent la version de Cardini, assurant que la salade Caesar serait l’invention d’un autre cuisinier italien, Giacomo Junia. Il l’aurait mise au point dans son restaurant de Chicago en 1903, en mélangeant du parmesan à d’autres ingrédients pour se rappeler les saveurs de son pays natal. Et il l’aurait appelée ainsi en hommage à Jules César, tout simplement. Alors, qui a vraiment composé la salade Caesar ? Mystère culinaire à méditer, tout en la dégustant, grâce à cette délicieuse recette !\nLe baba au rhum, un délice digne des Mille et une nuits\nPourquoi dit-on « Raconter des salades » ?\nLa bouillabaisse, c’est pas de la tarte !\nQu’est-ce que les prix Nobel ?


Viticulteur aux Planches-près-Arbois - L'Annuaire de la Poste\nViticulteur aux Planches-près-Arbois\nVous cherchez un viticulteur aux Planches-près-Arbois ? Trouvez sur nos pages, les coordonnées de tous les domaines viticoles en activité aux Planches-près-Arbois et dans les environs immédiats. Viticulteurs, vignerons, coopératives vinicoles, propriétaires d'exploitations vinicoles, tous les professionnels du raisin, de la vigne et des vins de tous cépages sont référencés dans ce répertoire. Du petit producteur indépendant aux exploitations d'envergure, trouvez en un tour de main, tous les spécialistes des Planches-près-Arbois, avec l'Annuaire de La Poste.\n4 entreprises de culture de la vigne aux Planches-près-Arbois\n10 rue du vieux mont\nVous recherchez un professionnel planchenier du secteur "viticulteur" ? Toutes les sociétés planchenieres de ce secteur sont référencées sur l'Annuaire de La Poste !\nscea jean rijckaert\nPour une autre recherche dans la même ville, vous pouvez aussi consulter l'annuaire des entreprises aux Planches-près-Arbois\nviticulteur à Arbois viticulteur à La Châtelaine viticulteur aux Arsures viticulteur à Mesnay viticulteur à Montigny-lès-Arsures viticulteur à Pupillin viticulteur à Villette-lès-Arbois viticulteur à Buvilly viticulteur à Chamole viticulteur à Bracon


Carcassonne : des petites phrases et du "off" pour revisiter une semaine d'actualité - lindependant.fr\nINONDATIONS DR -\nPublié le 16/12/2018 à 06:03 / Modifié le 16/12/2018 à 06:03 S'abonner\nMardi matin, lors de l’assemblée générale de l’agence technique départementale, sollicitée au lendemain des inondations, il a beaucoup été question des futures aides de l’État pour les travaux de réfection dans les communes. Le Département avait « offert » le chiffrage des dégâts en dépêchant des agents de l’ATD sur place… avec l’aval de l’État (la DDTM) qui disait qu’il ferait confiance aux chiffrages. Plusieurs maires se sont pourtant plaints de contrôles inopinés et matinaux. Le maire de Villefloure disait ainsi avoir « surpris » un véhicule de la DDTM du Tarn-et-Garonne à 8 h 15 : « Je me suis présenté, je lui ai demandé ce qu’il faisait. Il m’a répondu :‘‘Je contrôle les contrôleurs’’ ».\nAu maire de Greffeil, un autre contrôleur de l’État aurait répondu : « Il n’y a que ce que je vois et ce que j’écris qui sera pris en compte ! » Et André Viola, abasourdi, de répondre : « Une fois de plus la confiance est de façade. La prochaine commission risque d’être animée ! »\nCouac de com’\nCe jeudi, avait lieu l’assemblée générale d’Arterris, groupe coopératif de 25 000 adhérents. Pendant l’après-midi, partenaires et élus étaient conviés à assister à la présentation du nouveau président, de son staff, des chiffres-clés de l’année écoulée, des perspectives, et d’un débat… Un grand rendez-vous où la presse n’était pas conviée, car invitée à attendre à la mi-janvier, une conférence de presse, pour dévoiler les grandes lignes… Dommage pour la com’. D’autant plus que cette assemblée n’avait rien de confidentielle car diffusée en direct sur le site de la coopérative ! Mais chut, c’est secret !\nSamedi 8 décembre au Dôme, à l’occasion de la cérémonie de clôture du Festival du film politique, le maire affirmait durant son discours, que le cinéma d’art et d’essai le Colisée était « sauvé », information confirmée au cours du conseil municipal de jeudi, suite au rachat des murs par la municipalité.\nÉtonnements quelques minutes après l’intervention de Gérard Larrat, quand la conseillère municipale de l’opposition Tamara Rivel, déclarée candidate pour endosser l’écharpe de première magistrate de la commune, termine son discours en faisant allusion à la déclaration en question, pour mettre en doute celle-ci : « C’est cette belle salle qui risque de fermer. Donc, si nous avions quelques doutes sur la préservation de cette salle, nous aurons (sic) sans aucun doute besoin de vous solliciter pour la préserver ».\nPas de doute, les prochaines élections municipales avancent à grands pas.\nMairie à la rescousse\nJeudi soir, le conseil municipal de Carcassonne votait une subvention annuelle de 2 000 € pour financer l’embauche au CIDFF de deux intervenantes sociales police-gendarmerie pour traiter les cas d’urgence liés aux violences conjugales dans le département. Ces embauches ont lieu dans le cadre d’un partenariat entre la préfecture, la police et la gendarmerie, ainsi que les collectivités territoriales, dont la mairie de Carcassonne : « Une fois de plus, nous venons au secours de l’État… », a remarqué Gérard Larrat avant le vote de la délibération.\nRédaction de L'Indépendant Carcassonne


Basse-basse Utilisée Par Steven Duggar De Mlb Debut Giants 60e Logo 7/8/18 Clemson\nÀ vendre est une collection vraiment unique - un jeu de baseball utilisé, authentifié mlb de la 5ème carrière de Steven Deggar à la bataille lors de ses débuts en mlb le 7/8/2018 vs les cardinaux st louis. Duggar pulvériserait cette balle - le premier lancer de son cecil at-bat v brett dans le bas du 7ème. C'est la première première balle de carrière mlb que vous trouverez à vendre de la carrière de rookie steven doughgar qui a touché sa chauve-souris! L'authentification est entrée par les authentificateurs mlb sur place, qui appliquent les hologrammes et entrent les détails de la pièce. Cette balle porte l'hologramme jd185941.\nJ'ai joint une capture d'écran pour votre examen du résultat de recherche de numéro de série d'authentification mlb. Cette boule spectaculaire a une grande coloration et un grand caractère, c'est un excellent, 1-of-a-kind item! Merci d'avoir consulté notre liste et veuillez consulter nos autres listes actuelles pour les souvenirs rares, les cartes de sport, l'électronique, les vêtements et bien plus encore! Cet article est dans la catégorie "sports mem, cartes & fan shop\_game used memorabilia\_baseball-mlb\_baseballs".\nLe vendeur est «fogcityauctions-sf» et est situé dans ce pays : nous. Cet article peut être expédié aux Etats-Unis, canada, royaume uni, denmark, romania, slovakia, boulgarie, république tchèque, finland, hangary, latvia, lithuania, malta, estonia, australia, greece, portugal, cyprus, slovenia, japan, chine, sweden, korea, sud, indonesia, taiwan, sud afrique, Thailand, belgium, france, hong kong, ireland, netherlands, poland, spain, italy, austria, bahamas, israel, mexico, new zeland, philippines, singapore, switzerland, norway, saudi arabia, ukraine, rab émirates, guatar, guwait, malaysia, brazil, guzilia, bullia, colombia, towna, towna, towna, towna, towna, town, town, town, town town town town town town town town town town town town town town town town town town


La partie inférieure du maléus est formée par le manche qui soriente vers le bas et larrière. Il se prolonge par lapophyse latérale. Vers larrière et le haut, se trouve le col du maléus qui se termine par la tête du maléus qui est une structure sphérique. Il possède une apophyse antérieure. La tête du maléus sarticule avec lincus. Cest le corps de lincus qui sarticule avec la tête du maléus. Ce corps se prolonge en arrière par la courte apophyse de lincus ou branche horizontale de lincus, et en bas par la longue apophyse de lincus ou branche descendante de lincus ou branche verticale de lincus.\nII. Les différentes régions\nExemple de Gestion de la Relation Client: Mauboussin


principe de vibration électromagnétique\n<< Previous: Lixiviation Du Minerai De Cuivre >> Next: Acheteur De Concasseur à Commission\nensemble de concassage de pierre\nprix du broyeur de pierre peúx\nsérie cy cy concasseur é céne de broyage stockage de roues\nboues d équipement de broyeur\nconcassage mobile marteaux\nObtenir un béton de bonne qualité - Ecoratio\n2022-4-9 Il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent influencer la qualité du béton.En tant qu'entreprise spécialisée dans la production d'huiles de décoffrage, nous voulons vous aider à obtenir des surfaces en béton lisses et sans défauts esthétiques comme le bullage, les creux résultant d'un béton collant, la coloration ou le farinage.\nFacteurs critiques qui affectent la qualité du béton pour le\n2021-8-14 Le rôle que jouent les différents constituants du mélange dans la production de béton de qualité pour le logement n'est souvent pas entièrement compris, déclare The Concrete Institute. Par exemple: le rapport entre l'eau et le ciment dans un\nquels facteurs peuvent affecter le mélange de béton Stone\nLe poids et la densité d'un mélange de béton dépend du projet ou de la structure utilisation prévue. Cependant, la plus concrète est aéré pour la durabilité et la fiabilité et de lui donner une qualité poreux. Les ingrédients utilisés dans le mélange de\nFaçade en béton : quels sont les différents types de\n2022-3-2 Plusieurs facteurs peuvent causer la dégradation de votre façade en béton et abîmer vos murs extérieurs. La nature du béton est l'une des causes principales, mais la pollution, les intempéries ou encore la corrosion peuvent également\nCombien de temps le béton prend-il pour durcir? Quels\nVoici quelques autres facteurs qui peuvent affecter le processus de séchage: • Temps chaud et sec – le béton se fissurera lorsqu’il est trop sec, et le temps chaud – à cause d’une vague de chaleur prolongée, par exemple – provoquera cela rapidement.\nQu'est-ce que le bullage dans le béton\n2022-4-9 Le bullage dans la surface des éléments en béton est un des problèmes les plus fréquents dans le secteur du béton préfabriqué. Dans ce petit article de notre blog, nous expliquons brièvement en quoi consiste le bullage et les facteurs qui en sont la cause.\nquels facteurs peut affecter béton\nhomeexperiment Quels facteurs pourraient affecter la . @jerepierre Ces réactions sont généralement effectuées sur du béton à l'extérieur d'un bâtiment, les spectateurs étant maintenus à au moins 15 pieds En outre, nous n'avons généralement pas plus grand qu'un conteneur de 20 ml, ce qui limite la taille de la flèche chipbuster 24 oct 14 07:13:19\nPlastifiants et additifs pour le béton - recommandons\n2020-12-23 Afin de préparer qualitativement un additif pour béton à base de celui-ci, le liquide concentré doit être dilué et soigneusement mélangé avec de l’eau dans un rapport de 1: 3 jusqu’à ce qu’une émulsion stable se forme, puis avec cette composition, amener le mélange à la consistance souhaitée.\nLes changements de gradation, de taille maximale, de poids unitaire et de teneur en humidité peuvent tous altérer le caractère et les performances de votre mélange de béton. L'économie est une autre raison pour une sélection globale réfléchie.\nLes conséquences de l’excès d’eau dans les mélanges de\n2021-9-17 De plus, les résultats des tests permettent de s’assurer que le mélange de béton répond aux exigences de résistance spécifiées dans le projet. Avec l’aide d’un bon maçon, vous n’aurez pas de mal à choisir vos matériaux. Les facteurs de résistance en question sont : La teneur en ciment\nFacteurs critiques qui affectent la qualité du béton pour ...\nLe Mélange De Béton Le marché devrait connaître une ...\n2021-5-26 Le rapport de recherche sur le marché Le Mélange De Béton identifie les améliorations les plus récentes, la part de marché et les systèmes appliqués par le marché significatif avec l’analyse généralisée du marché, il présente un aperçu du marché en ce qui concerne le type et les applications, avec les principales ressources commerciales et les\nFaçade en béton : quels sont les différents types de ...\nPuis-je Mélanger Du Ciment Avec Du Gravier\n2022-4-4 Mélange Béton Sans Sable. Alors que le sable est l’agrégat le plus couramment utilisé pour créer du béton, vous pouvez aussi mélanger du ciment avec du gravier, de la pierre concassée ou encore des morceaux de vieux béton.La quantité d’eau que vous mélanger dans volonté dépendent du matériau d’agrégat, mais vous aurez besoin de 15 à 20 pour cent d’eau.\n2022-4-9 Le béton est le mélange de ciment, de sable grossier, de la pierre et de l’eau. La quantité de chacun de ces matériaux dépendra de la résistance à atteindre, indiquée dans les plans. La résistance du béton à utiliser dépendra à son tour de l’endroit où ce béton sera utilisé : fondations, murs de soutènement, sols, colonnes ...\nComment préparer votre propre mélange pour comptoir\n2019-7-12 Créer votre propre mélange béton pour comptoir vous permettra de personnaliser la couleur du mélange en fonction du thème de votre cuisine. Le malaxage du béton est un travail à forte intensité de main d’œuvre qui exige une vigilance constante. Plusieurs variables dans le processus peuvent affecter le résultat, ce qui peut compromettre la résistance\nPourquoi ma dalle béton se fissure que faire pour éviter ...\n2021-6-14 La fissuration d'une dalle béton peut avoir différentes origines. Parmi les causes les plus communes, on retrouve : 1. Un excès d'eau dans le mélange. Bien au contraire, il vaut mieux faire preuve de modération et de prudence ! En effet, un béton qui contient trop d'eau est un matériau qui perd en résistance.\nQuelle est la densité du béton? - fr.411answers\nLa densité du béton normal est d'environ 145 livres par pied cube. La densité du béton est déterminée en grande partie par le type d'agrégat utilisé dans le mélange. La densité du ciment utilisé dans le mélange peut également affecter la densité, le ciment comprimé et vibré créant un mélange de béton plus dense.\nQuels facteurs affectent le point de fusion?\n2020-12-1 Il est difficile de chauffer des solides à des températures supérieures à leur point de fusion, donc trouver le point de fusion est un bon moyen d'identifier une substance. TL; DR (trop longue; n'a pas lu) La composition moléculaire, la force d'attraction et la présence d'impuretés peuvent tous affecter le point de fusion des substances.\nBéton de meilleure qualité : quelques conseils pour bien ...\n2021-7-13 Si vous utilisez une préparation différente des autres dans le mélange, des tâches peuvent apparaître sur le vôtre. Elles modifient l’aspect de la surface de celui-ci. Le collage du béton et les poussières sur les moules sont également parmi les problèmes les plus souvent vus. Ils détériorent la qualité du béton.\nComment doit-on ajuster les mélanges de béton avec des ...\nLes proportions de ces matériaux sont dictées par les spécifications du projet ainsi que par les propriétés physiques des ingrédients. En plus des ingrédients standard, des adjuvants et des additifs peuvent être inclus dans le mélange de béton pour obtenir des propriétés spécifiques.\nquels facteurs peut affecter béton - zdravejsivareni\n10 facteurs qui peuvent affecter la fertilité : le. 10 facteurs qui peuvent affecter la fertilité . Un couple sur six connaît des problèmes de fertilité. Problèmes qui ne sont pas forcément évidents à comprendre quand il s'agit de couples\nQuel est le module d’élasticité dynamique du béton ...\nOn peut donc dire que le mélange de béton donné a une résistance caractéristique de 30 MPa ou qu’il s’agit d’un mélange M30. Quel est le coefficient de Poisson pour le béton ? entre 0,20 et 0,25. Pourquoi le module de Young est-il important pour le béton ? Plus la valeur du module est élevée, plus le matériau est rigide.\nImpact du dosage et du stockage - Influence des\nLe changement de diamètre maximal des gravillons et/ou la dégradation de la qualité du ciment dans les silos de stockage peuvent également entraîner des anomalies dans le comportement du béton. Figure I.20-Influence de la variation de l’humidité du sable sur la consistance du béton


Johanna Everdina Jolink (1900-1954) » Genealogie Agelink » Généalogie Online\nGenealogie Agelink » Johanna Everdina Jolink (1900-1954)\nDonnées personnelles Johanna Everdina Jolink\nElle est née le 30 juillet 1900 dans Doetinchem.\nElle est décédée le 25 mai 1954 dans Doetinchem, elle avait 53 ans.\nFamille de Johanna Everdina Jolink\nElle est mariée avec Albertus Hendrikus Agelink.\nBernard Jan Agelink 1933-1933\nJohanna Hermina Agelink 1937-1938\nBernard Jan Agelink 1942-1942\nSur le nom de famille Jolink\nAfficher les informations que Genealogie Online a concernant le patronyme Jolink.\nAfficher des informations sur Jolink sur le site Archives Ouvertes.\nTrouvez dans le registre Wie (onder)zoekt wie? qui recherche le nom de famille Jolink.\njour de naissance 30 juillet 1900\njour du décès 25 mai 1954\nLa température le 30 juillet 1900 était d'environ 15,4 °C. La pression atmosphérique était de 75 cm de mercure. Le taux d'humidité relative était de 91%. Source: KNMI\n20 juin » assassinat de Clemens von Ketteler qui précipite la guerre des Boxers.\n10 juillet » inauguration du métro parisien.\nLa température au 25 mai 1954 était entre 7,2 et 23,5 °C et était d'une moyenne de 16,6 °C. Il y avait 14,1 heures de soleil (87%). Il faisait légèrement couvert. La force moyenne du vent était de 4 Bft (vent modéré) et venait principalement du sud-sud-est. Source: KNMI\n16 janvier » début du mandat de président de la République de René Coty.\n1 février » appel de l'abbé Pierre.\n17 mars » |sortie de Touchez pas au grisbi, film français de Jacques Becker avec Jean Gabin, Lino Ventura et Jeanne Moreau.\n20 juillet » accords de Genève.\n29 septembre » création du Centre européen de recherches nucléaires (CERN).\n10 octobre » naissance du Front de libération nationale en Algérie.\nEgalement décédé(e) le 25 mai\n1862 » Johann Nestroy, acteur, chanteur et dramaturge autrichien (° 7 décembre 1801).\n1902 » Ignace Hoff, héros du siège de Paris (° 20 juillet 1836).\n1934 » Gustav Holst, compositeur anglais (° 21 septembre 1874).\n1946 » Marcel Petiot, tueur en série français (° 17 janvier 1897).\n1948 » Witold Pilecki, résistant polonais anti-nazi (° 13 mai 1901).\n1954 » Robert Capa, photographe américain (° 22 octobre 1913).\nLa publication Genealogie Agelink est composée par Math Agelink (contact n'est pas possible).\nMath Agelink, "Genealogie Agelink", base de données, Généalogie Online (https://www.genealogieonline.nl/genealogie-agelink/I1078335622.php : consultée 28 février 2020), "Johanna Everdina Jolink (1900-1954)".


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Val d'Hérens : Randonnée raquettes au Lac Bleu - Un trek une fille\nLac bleu aux 4 saisons\nA la belle saison, du printemps à l’automne, ce joyau alpestre fascine les amoureux de beauté sauvage et inspire les photographes de tout horizon. En été, cette petite merveille couleur azur captive les marcheurs tout azimut. Niché dans un site d’exception à 2090 m d’altitude, le célèbre lac à la couleur bleu vif incomparable attire les visiteurs d’un jour. A l’automne, le lac bleu retrouve un peu sa tranquillité et dévoile ses charmes aux contemplatifs. Emy du blog The Flying Dutchwoman se laissait envoûter par les eaux tranquilles du petit lac tandis que Céline du blog Je papote s’émerveillait d’un paysage contrasté entre cimes enneigées et eaux cristallines sur fond de mélèzes.\nEn hiver, c’est un autre décor. Le lac bleu n’est plus bleu… mais blanc recouvert d’un épais manteau neigeux. Un parcours raquette d’1 h 30 en boucle nous conduit jusqu’au lac dans un environnement à couper le souffle.\nImaginez une belle journée de janvier par un froid polaire et une épaisseur de poudreuse toute fraîche tombée des jours précédents. Personne n’est encore venu fouler le sentier enneigé, il faut faire sa trace dans ce paysage immaculé en se repérant aux panneaux indicateurs. Il n’y a pas meilleure journée pour une balade en raquettes à neige. Sentir le poids de la neige s’écraser sous ses pas. La montée est rude. Tout est silence. L’or blanc habille les branches dépouillées des mélèzes et arolles. Les montagnes et la nature environnantes sont source d’énergies. Un vrai moment de magie hivernale.\nOuartsé : hameau isolé\nJe traverse le petit hameau de Ouartsé avec ses chalets en bois bruni par le soleil, aux toits croulant sous les couches successives de neige. Après une petite heure d’effort, j’arrive au lac, recouvert de neige.\nLe temps de quelques photos et je redescends par le sentier à lisière de la forêt d’oû j’aperçois un chamois. Je l’observe en toute discrétion et il m’accompagne sur une partie de mon trajet.\nLa descente se fera plus rapide, pressée de m’attabler devant un chocolat chaud au coin du feu. Au final, une balade de 2 heures à peine, d’un niveau aisé. Un bol d’air revigorant et le sentiment d’un intense dépaysement… et toujours cette impression d’ailleurs à chaque nouvelle randonnée en raquette que je fais !\nSe garer au lieu dit La Gouille en direction d’Arolla (Val d’Hérens)\nAccessibles aussi en bus postal (ligne Sion-Arolla)\nTemps de marche total: 1 h 30\nPrévoir thermos et encas


DVDFr - CRITIQUES - La bave du démon\nOne Plus One est décidement l’un des éditeurs avec la programmation la plus sexy du moment. A coté de sa collection « Ciné Talents » (qui s’est lancée dernièrement dans le nouveau cinéma asiatique), le label sort une mini-spéciale sur le précurseur italien du fantastique, Mario Bava.\nGrand connaisseur des classiques, Jean-Pierre Macle teste Baron Vampire, Une Hache pour la lune de miel et le très rare Lisa et le diable (la version remontée, qui s’appelle La Maison de l’exorcisme, est sortie en DVD l’année dernière).\nSi les masters prennent un certain coup de vieux, Une Hache pour la lune de miel se démarque de ses confrères, à la fois pour la qualité de l’image (en 16/9) que pour le caractère morbide de l’histoire. A découvrir.\nBaron Vampire, 4.75 / 10, par Jean-Pierre Macle\nCe film, situé en fin de carrière de Mario Bava et somme visuelle de la maîtrise technique du cinéaste, est hélas accompagné par un transfert loin de lui rendre hommage.\nUne Hache pour la lune de miel, 6.75 / 10, par Jean-Pierre Macle\nUn giallo méconnu de Mario Bava, à découvrir dans de bonnes conditions grâce à un DVD de bonne qualité visuelle (la partie sonore s’en sort moins bien), agrémenté de quelques suppléments pas inintéressants.\nLisa et le diable, 4.25 / 10, par Jean-Pierre Macle\nL’une des meilleurs oeuvres de Mario Bava, baignée dans une ambiance baroque et macabre, mais massacrée par un transfert indigne d’une VHS. Les quelques suppléments ne compensent pas l’affront.


Calculez vos performances de course | IRBMS\nAccueil » Condition Physique » Calculez vos performances de course\nDernière révision : 19.03.2013\nDossier(s) : Course à pied • Vo2 max\nC’est le but des tests d’évaluation médico-sportifs en laboratoire, au cabinet médical ou sur le terrain.\nCeux-ci présentent de nombreuses applications qui dépassent le simple fait de connaître son niveau de performance et vont vous permettre d’améliorer la qualité de son entraînement.\nCalcul simplifié de la VO2Max\n3,5 x vitesse^^ (km/h) + 3,5 = VO2Max\nAutre exemples de prédictions de performances\nVMA +/- 17 km/h\n3000 m 10’45’’ à 16.71 km/h 95%\n10000 m 41’45’’ à 14.37 km/h 82%\n21000 m 1H37’39’’ à 12.90 km/h 73%\n42195 m 3H40’10’’ à 11.50 km/h 65%\nOu réaliser cette épreuve d’effort ?\nSi les épreuves d’évaluation de type VO2max sont très utiles chez le sportif, on peut malheureusement regretter le manque de disponibilité des plateaux techniques. Certains sportifs peuvent être tentés de se tourner vers les services de cardiologie, qui proposent, eux aussi des tests d’effort à visée diagnostic.\nSolution de facilité pour deux raisons, d’une part la disponibilité de ces services est parfois meilleure, d’autre part ces tests cardiologiques donnent lieu à un remboursement en tant que frais de santé, contrairement aux évaluations de médecine sportive considérées comme de la médecine préventive. Mais un test cardiologique n’est pas une épreuve d’évaluation de médecine sportive !\nLes tests « cardiologiques » sont avant tout orientés vers l’adaptation cardiovasculaire à l’effort et le dépistage des facteurs de risque coronariens. Ils ne prennent pas en compte la composante respiratoire, à savoir la VO2.\nA titre d’exemple, un tapis « cardiologique » augmente son inclinaison à chaque palier (il s’agit du protocole dit de « Bruce »), le but étant d’augmenter la fatigabilité du patient pour atteindre la fréquence cardiaque maximale. Les protocoles médico-sportifs sont beaucoup plus progressifs, pour analyser l’adaptation cardio-vasculaire, mais aussi respiratoire, lors des efforts intermédiaires. Les applications à l’entraînement peuvent alors être établies.\nL’un des principaux obstacles réside dans le coût de ces tests d’évaluation qui reste onéreux et non pris en charge.\nDéroulement d’un test d’effort à visée sportive\nLa première obligation est de toujours respecter la spécificité de l’effort, ce qui offre par exemple au triathlète la possibilité de réaliser un test sur tapis ou sur bicyclette.\nLe test sur vélo est plus confortable avec la possibilité d’effectuer un effort plus progressif ce qui réconforte le sportif et offre plus de stabilité dans les paramètres cardio-respiratoires. De plus, la hantise de la chute n’existe pas, rendant ce test moins angoissant.\n– Ventilation maximale et VO2max : Il n’est pas rare d’observer des valeurs très élevées de volume expiré maximal, de l’ordre de 200litres/minute, ce qui n’est pas préjudiciable. La valeur de ce débit n’est pas un facteur de performance.\n– La fréquence cardiaque maximale : La FC max obtenue lors d’un test est en général supérieure à la valeur théorique de (220 – âge).N’oublions pas que c’est une condition pour atteindre la VO2max, à savoir que le test doit être maximal jusqu’à l’épuisement.La FC max mesurée est parfois inférieure à celle observée en compétition, car d’autres facteurs viennent la surestimer (sprint final, stress de la compétition…).Cette valeur de FC max servira de référence pour établir secondairement les applications à l’entraînement.\n– La Puissance maximale aérobie (PMA) : La PMA se définit comme étant la puissance maximale développée, correspondant à la consommation maximale d’oxygène. La PMA n’est donc pas forcément (même rarement) la puissance maximale atteinte. La confusion entre puissance maximale atteinte et PMA est fréquente. Ces deux paramètres de puissances seront interprétés conjointement pour établir les puissances de travail à l’entraînement.\n– La Vitesse maximale aérobie (VMA) : Utilisée pour les tests sur tapis, la VMA correspond à la vitesse développée lorsque VO2max est atteinte. Cette VMA n’exclut pas la possibilité pour le sportif de courir plus vite, en général de 1 à 2km/h.\n– Tension artérielle et fréquences cardiaques : L’évolution de ces paramètres cardio-vasculaires n’a que peu d’application pour le sportif, raison pour laquelle il s’en désintéresse. La tension artérielle et la courbe des fréquences cardiaques ont essentiellement un intérêt purement médical. La cinétique de ces paramètres reflète l’aptitude cardio-vasculaire à l’effort, et fait éventuellement le diagnostic de certaines anomalies comme les hypertensions artérielles d’éffort.\n– Paramètres respiratoires : les Seuils Ventilatoires\n– VE/VO2 : Le rapport de la Ventilation / Volume d’O2 apporte la même interprétation : pour une puissance donnée, la consommation d’O2 va commencer à se limiter, à s’infléchir, alors que le sportif continuera de s’essouffler de plus en plus, d’où un rapport qui augmente.\nQuel que soit le type d’effort à réaliser sont préalablement donnés et signifiés au sportif les risques encourus lors de la réalisation d’un test d’effort. Ce consentement doit être signé par le sportif, qui a pris bonne note de l’ensemble des risques, et doit poser préalablement toutes les questions pouvant lever les points d’ombre.\nIl est rappelé que les risques principaux sont représentés par les blessures pouvant provenir lors du maniement de l’ergomètre ou des chutes lors d’une course sur tapis. Toutefois, réaliser une épreuve d’effort à visée sportive représente les mêmes risques que celle réalisée pour une épreuve d’effort cardiologique. Les accidents cardiaques, même s’ils sont rarissimes, peuvent survenir avec comme conséquence majeure, la mort par désadaptation cardio-respiratoire. C’est pour limiter la survenue de ce risque majeur que les équipes médicales doivent être performantes, formées et habituées à la réalisation de tel test.\nElles doivent par ailleurs posséder du matériel de réanimation et pouvoir orienter le sportif vers un centre de réanimation proche dans les meilleurs délais.\nLe déroulement du test pourra se faire après avoir levé toutes les contre-indications préalables à la pratique d’un tel effort. Le sportif sera équipé d’électrodes permettant d’enregistrer un électro-cardiogramme de repos, puis obtenir pendant tout l’effort et en récupération une trace électrique de l’activité du cœur et de sa fréquence cardiaque. Lorsqu’il s’agit de réaliser en complément une VO2Max par méthode directe, le sportif sera équipé d’un masque étanche, relié à un analyseur d’air, permettant l’enregistrement en continu des différents paramètres ventilatoires.\nPour réaliser une épreuve d’effort sportive, il faut être en bonne forme physique, ne pas être souffrant, ne pas avoir eu de syndrome infectieux ou viral dans les 15 jours qui précèdent, et le sportif doit signaler tous les médicaments qu’il est susceptible de prendre ou avoir pris. Le sportif doit être équipé d’une tenue adaptée au type d’effort réalisé, ne pas être à jeun, et doit pouvoir se réhydrater et prendre une douche après l’effort.\n– Que penser de votre VO2max ?\n– Applications à l’entraînement :\n– Votre capacité aérobie : La capacité aérobie peut se définir comme étant votre capacité à utiliser votre potentiel aérobie. Car il ne suffit pas d’avoir une excellente VO2max pour avoir un haut niveau de performances aérobies! Encore faut il savoir l’utiliser !\nPour le test sur le tapis\nCe type d’exploration par test VO2max est particulièrement intéressant, pour d’une part connaître et objectiver son niveau de performance, d’autre part optimiser l’entraînement. Ces tests apportent une amélioration qualitative de l’entraînement. Celui-ci devient personnalisé à sa propre adaptation énergétique et cardiorespiratoire. Ils permettent de construire des séances spécifiquement orientées vers le développement d’une aptitude physique souhaitée.\nPrécis de physiologie de l’exercice musculaire, Auteurs : P,-O Astrand et K.Rodahl : Une bible » indispensable et historique, Editions Masson\nVO2Max et performance : attitude physique, tests d’effort, tests de terrain, Auteur(s) : Pierre Harichaux, Jean Medelli, Editions Chiron Sports : Quelques principes généraux de physiologie permettent ensuite de comprendre différents tests d’évaluation aérobie et anaérobie. Cet ouvrage répond à deux objectifs ; d’une part offrir à chaque sportif et à son entraîneur la connaissance des possibilités physiologiques à un moment précis de l’entraînement, et d’autre part contribuer à une prise en compte des progrès actuels des tests d’effort dans le cadre de la prévention.\nPhysiologue of sport and exercise, Auteur(s) : Jack H. Wilmore, David L. Costill, Editions Human Kinetics, Ouvrage édité en Anglais : How does your body respond to the high physiological demands of physical activity? That is the key question when you study the physiology of sports and exercises, and the autors answerit in this book. This book introduces you to the fiels of sport and exercise physiology. The goal of theirs autors is to build upon your fondation of knowledge constructed trough basic coursework in humn anatomy and physiology by applying the principles you’ve learned to how the body performs and responds to physical activity.\nPhysiologie de l’activité physique : énergie, nutrition et performance, Auteur(s) : William D. McArdle, Franck I. Katch, Victor L. Katch, Editions Vigot : Ce livre regorge de nouvelles informations sur la nutrition, l’énergie nécessaire à l’activité physique, la physiologie appliquée et l’impact de l’environnement sur la physiologie de l’exercice. Un mélange bien dosé de théorie et de pratique a permis la publication de cet ouvrage dont les applications sont très étendues mais dont la lecture n’exige toutefois pas de connaissances spécifiques trop avancées.\nCondition physique (la) : l’aptitude physique et son contrôle, Auteur(s) : Sigmund B. Stromme, Halldor Skard, Editions Skinor : Bien qu’un peu vieillissant (1981), cet ouvrage présente les bénéfices d’une activité physique et les tests d’évaluation d’une façon simple mais particulièrement claire.\n…….les autres références….\nEt aussi « La nutrition des sportifs » par les mêmes auteurs\nCet article n’a pas l’ambition de se substituer à une leçon de physiologie de l’effort mais la compréhension de celui-ci nécessite la connaissance préalable de notions sur les adaptations de l’organisme à l’effort\nVous pouvez consulter notre article dédié à la condition physique ppg ou visualiser la thèse dédiée à la Musculation : définition, généralités et méthodes.