Principe actif: flunitrazepamum\nExcipients: Lactosum, color.: indigotine (E 132); excipiens pro compresso obducto\nUn comprimé pelliculé contient 117 mg de glucides assimilables.\nComprimé pelliculé gris-vert, ovale, biconvexe, à 1 mg de flunitrazépam\nLe comprimé dispose d’une rainure de fragmentation et est sécable.\nRohypnol est utilisé pour le traitement à court terme de troubles du sommeil (troubles de l’endormissement et de la continuité de sommeil, réveil précoce le matin). Comme tous les hypnotiques, il ne doit être employé qu’en présence de troubles du sommeil dont le degré de sévérité est cliniquement significatif.\nLa posologie doit être étroitement adaptée à l'âge et à l'état général du patient, d'une part, et à la nature du trouble du sommeil, d'autre part.\nD'une manière générale, il est toujours fait appel à la plus faible dose efficace pendant une période aussi courte que possible.\nIl est recommandé, si possible, d’instaurer le traitement à raison de 0,5 mg/jour et de n’augmenter la dose qu’en cas d’échec.\nLes doses généralement recommandées sont les suivantes:\nAdultes: 0,5 - 1 mg/jour.\nPatients âgés: 0,5 mg/jour; chez les patients présentant un affaiblissement de l’état général, le traitement doit également être instauré à raison de 0,5 mg/jour.\nEnfants et adolescents: Rohypnol doit uniquement être administré à l’adulte (voir sous «Contre-indications»).\nSelon la tolérance et le résultat clinique, ces doses peuvent être portées, si nécessaire, à 2 mg/jour chez l’adulte et à 1 mg/jour au maximum chez les patients âgés. Dans la plupart des cas, l’administration d’un somnifère n’est plus nécessaire après quelques jours.\nChez les insuffisants rénaux la dose doit être réduite individuellement.\nLes patients atteints d’insuffisance hépatique légère à modérée doivent recevoir une dose réduite.\nChez les insuffisants cardio-respiratoires chroniques (voir « Mises en garde et précautions ») la dose recommandée est de 0,5 mg/jour.\nLe médicament doit être pris immédiatement avant le coucher.\nLe traitement doit être aussi court que possible (de quelques jours à deux semaines) et ne doit généralement pas dépasser quatre semaines (phase d’arrêt progressif comprise); dans certains cas, il peut toutefois être nécessaire de le prolonger, mais uniquement après réévaluation de la situation et de la cause sous-jacente de l’insomnie.\nAu début du traitement, il convient d’informer le patient concernant la durée limitée du traitement et de lui expliquer exactement la diminution progressive de la dose. Par ailleurs, il est important de sensibiliser le patient à la possibilité de phénomènes de rebond, ce qui permet de diminuer la peur face à de tels symptômes s’ils apparaissent lors de l’arrêt du médicament.\nIl est recommandé de procéder à un arrêt progressif de Rohypnol, en l’espace de 2 semaines (= composante de la durée du traitement, voir également sous « Mises en garde et précautions »).\n-Hypersensibilité au principe actif ou à l’un des excipients conformément à la composition.\n-Allergie connue aux benzodiazépines\n-Insuffisance respiratoire sévère\n-Hypercapnie chronique sévère\n-Antécédents de dépendance à l’alcool ou aux drogues, abus d’alcool ou de drogues (ancien ou actuel)\n-Syndrome des apnées du sommeil\n-Insomnie chez l’enfant et l’adolescent\n-Insuffisance hépatique sévère\n-Les benzodiazépines ne sont pas recommandées pour le traitement de psychoses.\nLes benzodiazépines ne doivent pas être utilisées seules pour le traitement de la dépression ou des névroses d’angoisse liées à une dépression. Il faut être vigilant concernant les risques de suicide associés à ces maladies. Dans ces cas, la maladie sous-jacente doit d’abord être traitée.\nLes benzodiazépines ne sont pas recommandées pour le traitement initial d’une maladie psychiatrique (voir « Contre-indications »).\nRisques liés à une administration simultanée d’opioïdes\nL’administration simultanée de Rohypnol avec des opioïdes peut entraîner une sédation, une dépression respiratoire, un coma et la mort. En raison de ces risques, la prescription simultanée de médicaments sédatifs tels que les benzodiazépines ou de médicaments apparentés tels que Rohypnol avec des opioïdes est indiquée seulement chez les patients pour lesquels il n’existe pas d’alternatives thérapeutiques. Si la prescription simultanée de Rohypnol avec des opioïdes est toutefois jugée comme nécessaire, la dose minimale efficace doit être administrée et la durée du traitement doit être la plus courte possible (voir également les recommandations générales concernant la posologie dans le paragraphe Posologie / Mode d’emploi).\nLes patients doivent être étroitement surveillés pour déceler tout signe ou symptôme de dépression respiratoire et de sédation. Dans ce contexte, il est fortement recommandé d’informer les patients et leurs référents (le cas échéant) concernant ces symptômes (voir Interactions).\nUtilisation concomitante d’alcool ou de dépresseurs du système nerveux central\nL’utilisation concomitante de Rohypnol et d’alcool et/ou d’autres dépresseurs du système nerveux central doit être évitée. Un tel usage concomitant peut potentialiser les effets cliniques de Rohypnol (p.ex. forte sédation, dépression respiratoire cliniquement significative et/ou dépression circulatoire) (voir « Interactions »).\nAnamnèse d’abus d’alcool ou de médicaments\nIl s’est avéré que Rohypnol 1 mg est fréquemment utilisé de façon abusive par des personnes toxicomanes. Ainsi, il est explicitement indiqué de ne pas prescrire Rohypnol 1 mg aux personnes toxicomanes ou aux patients présentant des antécédents de dépendance (p. ex. les patients alcooliques) (voir « Contre-indications »).\nAltérations des fonctions organiques\nChez les patients insuffisants respiratoires chroniques, il faut fixer une dose plus faible en raison du risque de dépression respiratoire.\nLa prudence est également de mise en cas d’insuffisance cardio-respiratoire connue, car les sédatifs tels que Rohypnol peuvent accentuer une dépression respiratoire existante (voir « Contre-indications » et « Posologie/Mode d’emploi »).\nLa prudence est de rigueur chez les patients insuffisants rénaux et chez ceux atteints d’une insuffisance hépatique légère à modérée (voir « Posologie/Mode d’emploi »).\nLes patients présentant une insuffisance hépatique sévère ne doivent pas être traités par des benzodiazépines, car il existe un risque d’encéphalopathie (voir « Contre-indications »).\nEn raison du risque de sédation et/ou d’effets myorelaxants, des chutes peuvent se produire chez les patients âgés avec des conséquences souvent graves. C’est pourquoi les benzodiazépines doivent être administrées seulement avec prudence chez les patients âgés.\nIl faut par ailleurs prendre en compte le fait que le risque de chute et de fracture osseuse est également augmenté chez les personnes qui prennent simultanément des médicaments sédatifs ou de l’alcool, indépendamment de l’âge.\nLe dosage doit être prudent chez les patients âgés atteints d’altérations cérébrales organiques afin de prendre en compte leur sensibilité accrue aux médicaments.\nLes comprimés pelliculés de Rohypnol contiennent du lactose. Les patients atteints de la rare intolérance héréditaire au galactose, d’un déficit en lactase ou d’une malabsorption du glucose-galactose ne doivent pas prendre les comprimés pelliculés de Rohypnol.\nDes réactions d’hypersensibilité telles que des rashs, des angio-œdèmes ou de l’hypotension peuvent apparaître chez les personnes sensibles.\nAprès administration répétée de benzodiazépines pendant quelques semaines, une perte d’efficacité (tolérance) peut survenir.\nLors de l’arrêt du traitement, un syndrome transitoire peut apparaître au cours duquel les symptômes ayant mené au traitement peuvent réapparaitre de manière renforcée. La réapparition d’une insomnie (« insomnie rebond ») peut s’accompagner d’autres réactions telles qu’un changement d’humeur, une anxiété, des troubles du sommeil et une agitation.\nÉtant donné que le risque d’apparition de phénomènes rebond est augmenté en cas d’arrêt soudain, il est recommandé d’arrêter le traitement en réduisant progressivement la dose.\nIl est important d’attirer l’attention des patients sur la possibilité d'effets rebond afin de réduire l’appréhension liée à ces symptômes dans le cas où ils apparaîtraient.\nVigilance, capacité de réaction\nEn cas de sommeil insuffisant (moins de 8 heures), le risque d’une diminution de la vigilance est augmenté.\nLes benzodiazépines peuvent entraîner des amnésies antérogrades. Ceci signifie que le patient peut éventuellement oublier les activités qu’il a réalisées après la prise du médicament (souvent au cours des quelques heures suivant l’administration).\nCe risque augmente avec le dosage et peut être réduit par une durée de sommeil suffisamment longue (7 à 8 heures) et ininterrompue.\nRéactions psychiques et « paradoxales »\nLors de l’administration de benzodiazépines, des réactions psychiques et des réactions appelées « paradoxales », telles qu’une anxiété, une agitation, une excitation, une irritabilité, des comportements agressifs, des obsessions, des accès de colère, des cauchemars, des hallucinations, des psychoses, des comportements inadaptés et d’autres comportements préjudiciables, peuvent apparaître. Dans ces cas, le traitement par ce médicament doit être arrêté.\nLes réactions paradoxales peuvent être sévères lors de la prise de Rohypnol et la probabilité de leur apparition est augmentée chez les patients âgés.\nLa prise de benzodiazépines peut mener à une dépendance physique ou psychique. Ce risque augmente lors d’une prise prolongée, d’une posologie élevée, chez les patients prédisposés et chez les patients chez qui un abus d’alcool, de médicaments ou de drogues a été diagnostiqué antérieurement (voir « Contre-indications »). Afin de minimiser le plus possible le risque de dépendance, les benzodiazépines ne doivent être prescrites qu'après examen approfondi de l'indication et doivent être prises pendant une période aussi brève que possible (comme hypnotique, par exemple, pas plus de quatre semaines en général). La nécessité de poursuivre le traitement doit être périodiquement réexaminée.\nAfin d'éviter les symptômes de sevrage, il est conseillé dans chaque cas d'arrêter progressivement le traitement en réduisant les doses par paliers. Si, toutefois, de tels symptômes surviennent, une surveillance médicale très étroite et la prise en charge du patient sont nécessaires.\nLorsqu’une dépendance physique s’est développée, des symptômes de sevrage et des effets rebond apparaissent en cas d’arrêt soudain du traitement.\nIls peuvent prendre la forme de céphalées, douleurs musculaires, états d’anxiété extrême, états de stress, agitation, tremblements, confusion, irritabilité et troubles du sommeil récidivants (effets rebond).\nDans les cas graves, une perte de la réalité, une dépersonnalisation, une hyperacousie, une paresthésie, une hypersensibilité à la lumière, au bruit et aux contacts corporels, des hallucinations et des crises épileptiques peuvent survenir.\nLe délai d’apparition des symptômes de sevrage varie entre quelques heures et une semaine ou plus en fonction de la durée d’action de la substance.\nIl n’existe pas de données suffisantes concernant l’administration du flunitrazépam chez les femmes enceintes.\nLe médicament ne doit pas être administré pendant la grossesse sauf en cas de nécessité clairement établie.\nSi Rohypnol est prescrit à une patiente en âge de procréer, il convient de lui recommander de contacter immédiatement son médecin concernant l’arrêt du traitement si elle souhaite débuter une grossesse ou si elle suspecte une grossesse.\nLe risque de malformation après administration au cours du premier trimestre de doses thérapeutiques de benzodiazépines semble être faible bien que certaines études épidémiologiques ont indiqué un risque augmenté pour les fentes labiales et palatines.\nBien que seule une dose réduite de flunitrazépam passe la barrière placentaire après administration d’une dose unique, une prise prolongée doit être évitée au cours du dernier trimestre de grossesse.\nSi, en cas d’indication absolue, le flunitrazépam est utilisé pendant les derniers mois de la grossesse ou pendant le travail, des effets indésirables tels qu’hypothermie, hypotonie et dépression respiratoire peuvent se produire chez le nouveau-né en raison de l’effet pharmacodynamique.\nLors de l’utilisation chronique de benzodiazépines à un stade avancé de la grossesse, une dépendance physique et l’apparition de symptômes de sevrage au cours de la période postnatale peuvent se produire (voir « Mises en garde et précautions »).\nLe principe actif de Rohypnol passe dans le lait maternel. Il convient donc soit de ne pas utiliser Rohypnol pendant la période d’allaitement, soit d’arrêter d’allaiter.\nRohypnol a une forte influence sur l’aptitude à la conduite et à l’utilisation de machines.\nUne sédation (voir « Interactions »), une amnésie, une baisse de la capacité de concentration et une altération de la fonction musculaire peuvent avoir des effets négatifs sur l’aptitude à la conduite et à l’utilisation de machines. Ceci est particulièrement valable après une durée de sommeil insuffisante.\nLes effets indésirables les plus fréquents concernent le système nerveux et peuvent apparaître chez env. 1 à 7% des patients.\n-Baisse de l’attention\n-Réactions cutanées, notamment réactions d'hypersensibilité telles qu’éruptions, œdème de Quincke et hypotension\n-Modification de la libido\nDes réactions d’hypersensibilité telles qu’éruption et angio-œdème peuvent survenir.\nDes états confusionnels et des modifications indésirables de la vie affective sont survenus surtout au début du traitement. Ils disparaissent normalement au cours du traitement.\nDépression: une dépression préexistante peut être démasquée pendant un traitement par benzodiazépines.\nRéactions psychiatriques et « paradoxales »: des réactions paradoxales, telles qu’inquiétude, agitation, excitabilité, agressivité, idées délirantes, colère, cauchemars, hallucinations, psychoses, comportement inadéquat et autres troubles du comportement indésirables, ont été observées après la prise de benzodiazépines et de substances du même type. Ces réactions peuvent être très prononcées. Elles sont plutôt survenues chez des personnes âgées.\nDépendance: l’usage chronique peut entraîner le développement d’une dépendance physique, même à doses thérapeutiques. Un arrêt brutal peut déclencher des symptômes de manque ou des phénomènes de rebond (voir « Mises en garde et précautions »). Une utilisation abusive a été rapportée.\nUne obnubilation diurne, des céphalées, des vertiges, une diminution de l’attention et une ataxie sont le plus fréquemment cités. Ils sont survenus le plus souvent au début du traitement et ont disparu au cours du traitement. Une amnésie antérograde peut déjà apparaître à des doses thérapeutiques, le risque augmentant avec la dose. Des effets amnestiques peuvent s’accompagner d’un comportement inadéquat (voir « Mises en garde et précautions »).\nL’effet indésirable le plus fréquemment cité a été une diplopie. Elle est survenue le plus souvent au début du traitement et a disparu au cours du traitement.\nDéfaillance cardiaque y compris arrêt cardiaque.\nDes troubles gastro-intestinaux ont occasionnellement été rapportés.\nDes réactions cutanées ont occasionnellement été rapportées.\nTroubles de la musculature squelettique, du tissu conjonctif et des os\nUne faiblesse musculaire peut survenir au début du traitement mais elle disparaît habituellement au cours du traitement.\nTroubles des reins et de l’appareil urinaire\nUne rétention urinaire, une incontinence urinaire et des troubles de la miction peuvent survenir.\nUne fatigue peut survenir au début du traitement mais elle disparaît habituellement au cours du traitement.\nDes troubles de la libido sont occasionnellement rapportés.\nEn cas de surdosage, les benzodiazépines provoquent souvent une obnubilation, une ataxie, une dysarthrie et un nystagmus. Un surdosage de Rohypnol menace rarement le pronostic vital quand le médicament a été pris seul, mais il peut entraîner aréflexie, apnée, hypotension, dépression respiratoire et circulatoire ainsi que coma. En cas de survenue d’un coma, celui-ci dure généralement quelques heures, mais il peut aussi être de plus longue durée et cyclique, en particulier chez les patients âgés. Les effets dépresseurs respiratoires des benzodiazépines sont plus sévères chez les patients atteints de maladies des voies respiratoires.\nLes benzodiazépines augmentent les effets d’autres substances déprimant le système nerveux central, y compris l’alcool.\nSurveiller les fonctions vitales du patient et instaurer les mesures de soutien indiquées selon l’état clinique du patient. Un traitement symptomatique des effets cardio-respiratoires et des effets sur le système nerveux central peut notamment s’avérer nécessaire chez les patients.\nIl faut prévenir la poursuite de l’absorption par des méthodes appropriées, p.ex. par un traitement par du charbon activé en l’espace d’ 1 à 2 heures. Chez les patients obnubilés, une protection des voies respiratoires est absolument requise si du charbon activé est utilisé. En cas de prise d’un mélange de plusieurs médicaments, un lavage gastrique peut être envisagé, mais non en mesure de routine.\nSi la dépression du SNC est sévère, il faut envisager l’administration de flumazénil (Anexate®), un antagoniste des benzodiazépines. L’administration nécessite cependant une surveillance étroite. Des convulsions peuvent apparaître. Le produit possédant une demi-vie courte (environ une heure), les patients à qui du flumazénil a été administré, doivent être surveillés même après la disparition des effets. L’utilisation du flumazénil doit être extrêmement prudente après la prise de médicaments abaissant le seuil épileptogène (p.ex. antidépresseurs tricycliques). Consulter l’information professionnelle du flumazénil (Anexate®) pour de plus amples informations sur l’utilisation correcte de ce produit.\nMécanisme d’action, pharmacodynamique et efficacité clinique\nLe flunitrazépam, l’analogue fluoré et N-méthylé du nitrazépam, est une substance psychotrope de la classe des 1,4-benzodiazépines à effet hypnotique prédominant et qui a en outre des effets sédatifs, anxiolytiques, myorelaxants, anticonvulsivants et ralentissant la psychomotricité. Rohypnol a un effet somnifère et sédatif d’une intensité marquée qui apparaît très rapidement. En tant qu’agoniste spécifique de l’acide γ-aminobutyrique (GABA), le flunitrazépam se fixe avec une grande affinité sur les récepteurs de benzodiazépine BZ1 et BZ2 dans le SNC. Le flunitrazépam influence les transmissions GABAergiques à dose nettement plus faible que d’autres dérivés de benzodiazépine. Le flunitrazépam présente un effet amnésiant lié à la dose et à la durée.\nA faible dose, Rohypnol assure déjà un endormissement rapide; le sommeil est plus profond et dure 6 à 8 heures.\nAprès administration orale, le flunitrazépam est absorbé pratiquement en totalité. 10-15% sont métabolisés lors d'un effet de premier passage hépatique, de sorte que la biodisponibilité absolue est de l'ordre de 70-90%. La concentration plasmatique maximale du flunitrazépam, de l’ordre de 6 - 11 ng/ml, est atteinte 0,75 - 2 heures après l'administration orale d'une dose unique de 1 mg chez le patient à jeun.\nL’influence de la prise de nourriture sur l’absorption de Rohypnol n’a pas été étudiée. La prise concomitante de nourriture pourrait diminuer l’absorption du flunitrazépam.\nLa pharmacocinétique du flunitrazépam est linéaire à des doses comprises entre 0,5 et 4 mg.\nL'administration subchronique et chronique de Rohypnol p.o. n'entraîne qu'une légère accumulation de flunitrazépam dans le plasma (facteur d'accumulation: 1,6 – 1,7). L'état d'équilibre est atteint au bout de cinq jours; par la suite, les concentrations minimales et maximales restent constantes, même lorsque le traitement est poursuivi. A l’état d’équilibre, la concentration du métabolite actif Ndéméthyl-flunitrazépam est quasiment identique à celle de la substance mère.\nLe volume de distribution calculé à l'état d'équilibre est de 3 - 5 l/kg.\nLe flunitrazépam est lié à 78% aux protéines plasmatiques.\nLe flunitrazépam est rapidement absorbé dans le liquide céphalo-rachidien.\nLe flunitrazépam traverse le placenta humain et passe dans le lait maternel de façon lente et dans une faible proportion après une dose unique.\nLe flunitrazépam est presque entièrement métabolisé dans l'organisme. Les principaux métabolites sont le 7-amino-flunitrazépam et le Ndéméthyl-flunitrazépam. Ce dernier est pharmacologiquement actif chez l'homme, mais moins que le flunitrazépam. Les concentrations plasmatiques de Ndéméthyl-flunitrazépam atteintes à l’état d’équilibre après administration de 2 mg sont plus faibles que les concentrations minimales actives pour ce métabolite.\nLes deux métabolites sont éliminés sous forme de glucuronides, principalement par voie rénale. Environ 80% d’une dose radiomarquée sont retrouvés dans l’urine et env. 10% dans les fèces.\nLe principal métabolite retrouvé dans l’urine est le 7-amino-flunitrazépam. Moins de 2% de la dose sont éliminés par voie rénale sous forme de substance inchangée et sous forme de Ndéméthyl-flunitrazépam.\nLa demi-vie d'élimination du flunitrazépam se situe entre 16 et 35 heures. La demi-vie d’élimination du 7-amino-flunitrazépam est de 10-16 heures, celle du Ndéméthyl-flunitrazépam de 28 heures.\nLa clairance plasmatique totale est de 120 - 140 ml par minute.\nLa pharmacocinétique ne diffère pas chez les patients âgés.\nChez les insuffisants rénaux, l’accumulation des métabolites après administration répétée est un peu plus importante que chez les patients présentant une fonction rénale normale. Chez de tels patients, la dose doit par conséquent être réduite.\nDes études de carcinogénicité d’une durée de deux ans ont été réalisées chez la souris et le rat ayant reçu des doses orales de 25 à 50 mg/kg/jour. L’examen histopathologique de différents échantillons tissulaires provenant des deux études n’a pas montré d’indice manifeste d’effet carcinogène du flunitrazépam.\nL’effet mutagène du flunitrazépam a été étudié dans plusieurs tests de génotoxicité avec des bactéries et des mammifères. Tandis qu’un effet mutagène a été retrouvé chez les bactéries, les tests in vitro et in vivo réalisés avec des cellules de mammifères n’ont pas révélé d’effet génotoxique. L’effet sur les bactéries est considéré comme non significatif pour les conditions d’exposition chez l’homme.\nDes études chez des rats ayant reçu des doses allant jusqu’à 25 mg/kg/jour n’ont pas révélé d’effets indésirables sur la fertilité et les stades précoces du développement embryonnaire.\nDes études chez le rat (doses allant jusqu’à 25 mg/kg/jour), le lapin (doses allant jusqu’à 5 mg/kg/jour) et la souris (doses allant jusqu’à 100 mg/kg/jour) n’ont pas révélé d’effet tératogène du flunitrazépam, même à des doses qui induisent le sommeil.\nInfluence sur les méthodes de diagnosticSans objet\nNe pas conserver au-dessus de 30°C et tenir hors de portée des enfants.\n54 959 (Swissmedic)\n10 et 30 comprimés pelliculés [B]


Comment résilier son assurance GAV de la Macif ?\n1. Macif : sous quelles conditions résilier l'assurance accidents de la vie ? 2. Par quels moyens annuler son contrat GAV de la Macif ? 3. Peut-on résilier l’assurance GAV Macif hors échéance ? 4. La résiliation GAV Macif en 4 points clés\nTrès pratique, l’assurance GAV (Garantie Accidents de la Vie) de la Macif vous couvre suite aux dommages corporels de la vie quotidienne. Il est possible de résilier facilement cette couverture au quotidien sous plusieurs conditions. Découvrez les procédures liées à la gestion du contrat et comment rédiger votre lettre de résiliation à l'attention de la Macif.\n1. Macif : sous quelles conditions résilier l'assurance accidents de la vie ?\nRésiliation à échéance annuelle de GAV Macif\nL’assurance Garantie des Accidents de la vie de la Macif (dite GAV ou protection accident) vous protège contre les dommages corporels du quotidien. Elle couvre une personne seule ou une famille suite à des accidents domestiques (brûlure, chute…) ou survenus lors d’activités sportives ou de loisirs. Les accidents liés à une catastrophe naturelle, les agressions, les attentats ou encore les accidents médicaux sont également concernés.\nCette assurance peut être résiliée à échéance annuelle, soit un an après avoir souscrit à cette couverture. Si votre contrat Macif a par exemple débuté en janvier 2020, vous pourrez donc le résilier en janvier 2021. Dans cette situation, vous disposez d’un préavis de 2 mois avant cette date pour entreprendre les démarches d’annulation. La loi Chatel impose à votre assureur de vous envoyer un avis d’échéance au minimum 15 jours avant la date anniversaire de votre contrat. Ce document vous rappelle la date de fin de votre contrat et la possibilité de le suspendre. Si vous recevez ce courrier moins de 15 jours avant la date limite, vous bénéficierez de 20 jours pour rompre votre assurance GAV. Si vous n’obtenez jamais cette notification, vous pourrez alors résilier votre assurance à tout moment, sans frais ni pénalités.\nÀ noter que la loi Hamon qui permet de résilier votre assurance Macif après une année de contrat à tout moment ne s’applique pas dans ce type d’annulation. La résiliation hors échéance annuelle n’est alors possible que dans certains cas spécifiques détaillés plus bas, qui nécessitent à chaque fois un justificatif.\nLe droit de rétractation du contrat GAV Macif\nSi vous avez souscrit à une protection accidents de la vie de la Macif par internet, par téléphone, par courrier ou à la suite d’un démarchage, vous pouvez faire appel au droit de rétractation (appelé aussi droit de renonciation) du Code des Assurances.\nVous disposez alors de 14 jours après avoir signé le contrat pour exercer ce droit, comme le stipule l’article 112-9 du Code des Assurances.\nVous devrez ensuite envoyer une lettre de rétractation en recommandé et avec accusé de réception, la date d’envoi faisant office de garantie. L’assureur a ensuite 30 jours pour vous rembourser après avoir reçu votre demande.\nSi vous avez effectué votre contrat de prévoyance en agence, vous ne pouvez par contre pas bénéficier de ce droit. Vous devez attendre l’échéance annuelle avec un préavis de 2 mois (sauf en cas de motif de résiliation légitime).\n2. Par quels moyens annuler son contrat GAV de la Macif ?\nPourquoi choisir une lettre de résiliation en recommandé ?\nPour rompre efficacement votre contrat d’assurance GAV, vous devez envoyer une lettre de résiliation en recommandé avec accusé de réception. Ce type d’envoi exigé par les conditions générales de vente vous garantira de la bonne réception de votre demande, en toute sécurité, avec pour preuve l’accusé de réception. Le courrier de résiliation doit comprendre vos coordonnées (nom, prénom, adresse) ainsi que le numéro de votre contrat.\nAfin de simplifier votre démarche, notre site Lettre Résiliation vous propose un service interactif avec des modèles de lettre de résiliation prêts à l'emploi. Vous pourrez ainsi envoyer votre recommandé sans vous déplacer.\nEn choisissant le motif, le contenu de la lettre de résiliation s’affiche automatiquement, ainsi que l’adresse de votre assurance. Vous n’avez aucune modification à faire, la lettre est déjà prête à être envoyée depuis votre ordinateur.\nOù envoyer son courrier de résiliation Macif ?\nVous devez envoyer votre demande d’annulation de contrat directement à votre assureur. Voici l’adresse de résiliation de la Macif - Accidents de la vie : MACIF - 2 et 4 rue de Pied de Fond - 79037 Niort Cedex 9.\nL'adresse indiquée vous permet de mettre fin à n'importe lequel de vos contrats souscrits à la compagnie d'assurances : résiliation de mutuelle santé, assurance auto et habitation Macif...\nVous retrouverez un modèle de lettre adapté à votre situation, affichant directement l’adresse de l’assurance choisie. Vous pouvez aussi opter pour la remise en main propre de votre courrier, à l’adresse de votre agence.\nRésilier le contrrat GAV Macif\n3. Peut-on résilier l’assurance GAV Macif hors échéance ?\nLes différents motifs légitimes de résiliation anticipée\nS’il est normalement nécessaire d’attendre le renouvellement annuel de votre contrat pour résilier votre assurance accidents de la vie, il existe néanmoins plusieurs cas exceptionnels. Il s’agit de changements personnels ou professionnels, ou d’une action de votre assureur vous permettant de résilier avant l’échéance. Ces motifs légitimes sont définis par l’article L113-16 du Code des assurances. Si vous êtes dans l’une des situations suivantes, vous pourrez alors rompre votre contrat au cours de l’année :\nEn cas de déménagement, vous devez fournir un justificatif de domicile (facture d’eau, électricité, gaz, titre de propriété, quittance de loyer…)\nEn cas de changement de régime matrimonial, une copie de l’acte notarié est nécessaire\nEn cas de mariage, une copie du livret de famille ou acte de mariage est nécessaire\nEn cas de changement de divorce, vous devrez fournir une copie du jugement de divorce\nSi un enfant assuré cesse d’être à charge\nEn cas de départ en retraite, vous devez joindre une attestation de votre caisse de retraite\nEn cas de cessation d’activité, vous devrez également joindre un justificatif\nPour tous ces motifs, vous ne pouvez pas stopper votre couverture au-delà de 3 mois après l’événement. Le motif sera accepté si le risque couvert par vos garanties est modifié. La résiliation comprend un préavis d’un mois après la réception par l’assureur de la lettre. Un remboursement des cotisations de la période après l’un de ces événements sera ensuite effectué.\nEn cas d’augmentation des cotisations de la part de votre compagnie d’assurance, vous devrez envoyer une demande de résiliation dans les 3 mois suivant l’événement. La rupture du contrat sera officialisée un mois après.\nEn cas du décès de l’assuré, une copie de l’acte de décès devra être envoyée à votre assurance. La résiliation du contrat d’assurance sera effective 10 jours après la réception par l’assureur de la lettre d’annulation avec accusé de réception. Un remboursement sera ensuite effectué pour rembourser les cotisations couvrant la période suivant le décès.\nAdresser sa lettre de résiliation GAV à la Macif\nLa résiliation GAV Macif en 4 points clés\nQu’apporte la loi Chatel à la résiliation du contrat Macif GAV ?\nLa loi Chatel oblige votre assurance à vous envoyer un avis d’échéance au moins 15 jours avant la date anniversaire de votre contrat. Il comprend la date de fin de votre souscription à la Macif GAV et la possibilité de l’interrompre.\nLe droit de rétractation (ou droit de renonciation) vous permet de résilier rapidement si vous avez souscrit votre contrat Macif à distance (internet, courrier, etc...).Vous avez 14 jours pour envoyer une lettre de rétractation en recommandé avec accusé de réception.\nQuand envoyer la lettre de résiliation du contrat Macif ?\nVotre lettre de résiliation de l’assurance GAV Macif doit être envoyée en recommandé au moins 2 mois avant l’échéance de votre contrat.\nPeut-on résilier avant la date d'anniversaire du contrat ?\nOui, si votre situation correspond à l’un des motifs légitimes du Code des assurances (déménagement, changement matrimonial…). Découvrez la liste complète de ces motifs ci-dessus. Vous devrez également joindre un justificatif à votre lettre de résiliation.\nAnnulez votre assurance GAV Macif en 2 minutes\nReprenez notre modèle de courrier avec l’adresse de résiliation de la Macif et personnalisez votre demande de désabonnement.\nExpédiez votre lettre de résiliation à la Macif par envoi recommandé depuis chez vous. La lettre est imprimée et remise en mains propres par les services de La Poste.\nComment résilier l'assurance Garantie Accidents de la Vie (GAV) du Crédit Agricole ? Comment résilier sa mutuelle santé April Assurances ? Comment résilier une assurance accidents de la vie AXA ? Comment résilier une assurance auto ou habitation Macif ? Comment résilier une assurance camping car MACIF ? Comment résilier une assurance Garantie Accident de la Vie (GAV) ? Comment résilier une assurance hospitalisation ? Comment résilier une assurance MACIF ? Comment résilier une mutuelle MACIF ? Comment résilier une mutuelle, ou complémentaire santé ? Quand résilier une assurance santé ? Quelles démarches accomplir après le décès d'un proche ?\nJe résilie Macif


We Do Good : l'épargne positive pour financer la transition écologique • Les Horizons\nSolution concrète et tangible et pour accélérer le développement de projets à impact, l'épargne positive proposée par la Fintech We Do Good permet à des particuliers de soutenir des initiatives locales et durables.\nWe Do Good, c’est une entreprise nantaise fondée en 2013, dont l’activité a réellement décollé à partir de 2015. Chez We Do Good, ils sont 4 associés à vouloir ouvrir une nouvelle voie pour soutenir la transition sociale et écologique en proposant aux entreprises à impact une nouvelle manière de se financer via des levées de fonds en royalties.\nUne réussite jusqu’ici puisqu’en quelques années, la plateforme a permis de lever plus de 5 millions d’euros et d’aider une centaine de projets. Élue fintech de l’année 2016, la jeune entreprise propose également une offre d’épargne positive et locale pour les particuliers qui souhaitent mettre leur argent au service de l’économie réelle.\nL’équipe de la Fintech We Do Good\nPermettre à chacun d’investir à 100 mètres de chez soi\nL’épargne positive, c’est la possibilité d’investir dans des solutions concrètes pour les usages du quotidien. « On veut permettre à chacun d’investir à 100 mètres de chez soi » précise Susana Nunes, l’une des co-fondatrices de We Do Good. Et pour cela, la jeune structure propose d’investir à la fois pour développer des projets qui soutiennent la transition écologique, mais aussi dans des projets qui font marcher l’économie de la fonctionnalité.\nLes projets proposés concernent ou concerneront ainsi un ensemble de thématiques comme les bateaux solaires, les véhicules électriques, les ruches ou encore l’éctronique équitable. « On a fait un premier test avec le Fairphone qui a très bien fonctionné » rappelle Susana Nunes. 9 téléphones ont ainsi été financés. Ils permettront à l’entreprise Comown de les louer à des particuliers et entreprises. Car la location, c’est justement le levier utilisé par We Do Good pour permettre la rentabilité de cette épargne.\nPrenons l’exemple de ces bateaux à énergie solaire qui nous permettent de naviguer en famille ou entre amis sur nos rivières le week-end. We Do Good ouvre la possibilité d’épargne à partir de 10€. À chaque fois que les épargnants auront atteint le montant nécessaire, l’un de ces bateaux sera acheté et confié à une société partenaire (en l’occurence ici Bateaux pour la planète) qui va les louer à ses clients. Le fruit de cette location sera reversé sous forme de royalties aux épargnants, avec une rentabilité prévisionnelle de 2% par an (plafonné à 5%).\nLes coches solaires de la marque Bateaux pour la planète\nAu sein de Novapuls, un incubateur et pré-accélérateur de start-up installé à Nantes, We Do Good amorce le test de cette épargne à impact positif avec l’ambition de financer au moins 5 actifs de 50 000€ chacun. Elle devrait ensuite déployer plus d’actifs et chercher à mailler le territoire pour accroître l’investissement local.\nUne Fintech labellisée B Corp\nLe mouvement B Corp est une communauté d’entreprises pionnières réunissant dans plus de 60 pays des entreprises qui veulent réconcilier but lucratif (for profit) et mission au service de l’intérêt général (for purpose). We Do Good vient de rejoindre les 2 800 entreprises certifiées B Corp dans le monde. Il en existe plus de 500 en Europe. Elle devient cependant la première plateforme d’investissement participatif à obtenir ce label.\n“L’obtention du label par une entreprise du secteur de la finance est le signe d’un changement vers une plus grande responsabilité et une plus grande transparence dans ce secteur. En tout cas, nous travaillons dans ce sens, au quotidien, pour diversifier les usages des royalties, toujours dans une logique d’impact” précise Susanna Nunes, co-fondatrice de la structure.\nWe Do Good a été évaluée et certifiée par l’ONG B Lab, à l’origine du label, sur des normes sociales et environnementales rigoureuses établies à partir des meilleurs référentiels internationaux sur 5 domaines d’impact : Gouvernance, Collaborateurs, Communautés, Environnement et Clients. En 2020, la plateforme a permis à 36 projets de lever plus de 2 millions d’euros grâce au financement participatif en royalties.


🚗 Covoiturage Guéret Dijon | KelBillet.com\nCovoiturage Guéret Dijon\nTrouvez un covoiturage pas cher entre Guéret et Dijon. Pour un trajet en voiture Guéret - Dijon, comptez environ 4h10 de trajet et des places dès 0€.\nRecherchez un covoiturage Guéret Dijon en 1 seul clic\nCalendrier des prix Guéret Dijon\nGuéret Dijon en covoiturage\nPour aider les voyageurs, KelBillet innove en intégrant à son moteur de recherche multi-transports les offres de covoiturage. En un seul clic, nous regroupons les places de covoiturage disponibles pour une date donnée afin de trouver le covoiturage Guéret Dijon qui vous conviendra le mieux.\nPremier moteur de recherche multi-transports intégrant le covoiturage en France, KelBillet trouve pour vous tous les covoiturages Guéret Dijon disponibles au meilleur prix ! En une seule recherche vous pourrez comparer les offres de covoiturages allant de Guéret à Dijon proposées par des sites comme par exemple BlaBlaCar, GoMore.\nVous serez sûr de trouver le co-voiturage Guéret Dijon qui vous convient, au meilleur prix ! Pour trouver les offres directement sur les sites, vous pouvez effectuer vos recherches une par une sur les sites suivants :\nBlaBlaCar Guéret Dijon\nAvec plus de 20 millions de membres en Europe et plus de 2 millions de personnes transportées par mois, BlaBlaCar est la référence du covoiturage en France et en Europe. Pour un trajet de Guéret à Dijon avec BlaBlaCar, le site propose des places de covoiturage à petits prix.\nProchains co-voiturages Guéret Dijon\nTrouvez un covoiturage Guéret Dijon\nInformations pratiques : Trajet Guéret Dijon\ncalcul du prix en voiture personnelle : péage = 8 € / carburant = 43.68 €\nQuelle est la durée du trajet Guéret Dijon en covoiturage ?\nEn covoiturage, Guéret - Dijon dure environ 04h10\nLe trajet le moins cher que nous ayons trouvé en covoiturage pour le trajet Guéret - Dijon est 0€\nQuel est l’impact environnemental du covoiturage pour le trajet Guéret Dijon ?\nLe covoiturage est une bonne solution pour l’environnement ! Le trajet entre Guéret et Dijon aura une émission CO2 d’environ 40kg\nGuéret Dijon en pratique\nPour préparer au mieux votre voyage en co-voiturage Guéret Dijon, KelBillet vous propose d’utiliser le moteur de recherche d’itinéraire. Grâce à lui vous pourrez visualiser directement la distance, la durée, et le coût estimé pour vous rendre de Guéret à Dijon\nD'autres moyens de transport sont disponibles pour effectuer le trajet Guéret Dijon.\nTrajet train Guéret Dijon\nCovoiturage Dijon Guéret


Accueil/Actualités/Crédit Suisse: le bénéfice net chute de 95% au 3ème trimestre\nCredit Suisse, numéro deux du secteur bancaire helvétique, a surpris au troisième trimestre en dégageant un bénéfice net de 41 millions de francs suisses (37 millions d’euros), bien qu’en baisse de 95%, la banque poursuivant sa restructuration.\nLa banque, en pleine mutation depuis que le franco-ivoirien Tidjane Thiam en a repris les commandes l’an passé, s’est dite en bonne voie pour dépasser les objectifs qu’elle s’est fixés sur le front des réductions de coûts cette année.\n« Nous sommes restés concentrés sur la mise en oeuvre disciplinée de notre stratégie », a déclaré Tidjane Thiam, son directeur général, cité dans le communiqué, soulignant que la base de coûts opérationnels totale avait diminué de 2% par rapport à l’année précédente.\nA taux de change constants, les charges non liées aux salaires, sur une base ajustée, ont baissé de 12%, « ce qui reflète nos efforts de restructuration au-delà d’une pure réduction de l’effectif », a-t-il ajouté.\nLa banque a toutefois continué ses compressions d’effectifs, le nombre de suppressions de postes se chiffrant à 5.400 au 3 novembre.\nTidjane Thiam, l’ancien patron de l’assureur britannique Prudential, avait lancé l’an passé une vaste remise à plat des activités de Credit Suisse, mettant l’accent sur la gestion de fortune, tout en recalibrant la banque d’affaires.\nCredit Suisse avait déjà surpris les marchés au deuxième trimestre en renouant avec les bénéfices alors que les investisseurs attendaient une perte au regard de l’ampleur de la restructuration en cours.\nLa semaine dernière, sa rivale UBS a fait état de chiffres en baisse pour le troisième trimestre, les incertitudes macro-économiques et géopolitiques ayant pesé aussi bien sur ses activités de gestion de fortune que sur la banque d’investissement. La banque avait toutefois elle aussi surpris favorablement sur les économies de coûts.\nHallucinant, cette litanie de baisse de CA où de bénéfices à 2 chiffres !!!\nCombien de temps va encore durer la lente agonie? Il va bien avoir un moment donné un point de rupture?\nOn se fait clairement enfumer, les faux monnayeurs détruisent l’économie réelle ( d’un coté c’est souvent des usines à conneries polluantes et inutiles qui ferment, bon coté des choses) et nous paupérisent.


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La stratégie de diversification - broker régulé en Tunisie et dans le monde\nEn règle générale, le marché est dit suracheté lorsque le rsi passe au-dessus de 70 et il est survendu lorsque le rsi passe en dessous de 30. La zone comprise entre 70 et 100 est appelée zone de surachat, tandis que la zone comprise entre 30 et 0 est la zone de survente. Par exemple, supposons que l’usd/chf s’échange à 1.2000. Vous pensez qu’une fois le niveau des 1.2100 atteint, les cours vont s’inverser et repartir à la baisse mais seulement jusqu’au niveau des 1.1900. Le problème, c’est que vous devez vous absenter la stratégie de diversification une semaine entière pour rejoindre votre équipe de basket pour une compétition au sommet du mont. Fuji où il n’y a pas d’internet.\nLa stratégie de diversification: trading CFD manuel\nLes la stratégie de diversification investisseurs particuliers interviennent depuis quelques années sur le marché des changes grâce à internet. Le volume des transactions des particuliers représente aujourd’hui plus de 5% du volume total des échanges réalisés. Le trading de devises peut être adapté à plusieurs profils de traders forex particuliers qui peuvent maintenant comme les gros acteurs du marché obtenir des performances sur le forex en maîtrisant certains critères comme l'effet de levier et le money management. Définition et explication du terme robot de trading (trading automatique) - guide et lexique du trading en ligne avec meilleursbrokers.com.\n8. Choisir son courtier: les droits de garde. Etoro se démarque comme l'un la stratégie de diversification des brokers les moins chers, avec sa commission à 0% sur les actions ainsi que sur les etf. D’autres courtiers se distinguent aussi par des offres compétitives. L'application propose gratuitement l'audioguide de l'ensemble du domaine (château, jardins, domaine de trianon.) Ainsi qu'une carte interactive.\nL’analyse fondamentale permet d’estimer la hausse ou la baisse potentielle d’un titre en bourse. Les indicateurs fondamentaux permettent d’avoir une meilleure visibilité sur le marché avant de prendre position sur une valeur mobilière. Un investisseur la stratégie de diversification doit surveiller.\nAprès la stratégie de diversification avoir appris comment investir dans le bitcoin et son fonctionnement, vous passerez à une section qui vous montrera comment vous pouvez obtenir des promos en payant avec du bitcoin. En outre, ce tutoriel expliquera également différentes stratégies que vous pouvez utiliser pour gagner plus de bitcoins. Petit conseil: vous pouvez le faire en effectuant diverses tâches en ligne ou en vendant des objets, etc. \_N. Ensuite, vous pouvez définir l’objectif de profit qui indique au robot de trading quand vendre en fonction du pourcentage. Si un objectif de profit est fixé à 7% alors le robot exécutera automatiquement un ordre de vente une fois que ce profit aura été atteint. La meilleure façon d’affronter les difficultés est d’avoir dès le début une bonne attitude. Par exemple, lorsque vous subissez un échec important, pourquoi réagir comme si vous aviez tout perdu? Essayez plutôt de focaliser sur ce que vous êtes et ce que vous possédez encore. Appréciez ce que vous avez, au lieu de vous apitoyer sur ce que ce que vous avez perdu. Il est normal que vous soyez déçu pendant un certain temps. Mais une fois ce deuil terminé, essayez de focaliser sur les raisons que vous avez encore d’être heureux.\nCroisement de moyennes mobiles 50 et 200 sur l’action airbus. Avec du levier en revanche, il ne peut engager qu’1/20e des 1000$, en empruntant le reste. Ainsi, la position prise est toujours de 1000$! C’est ça la clé! Mais notre capital n’aura bloqué que 50$ dans ce trade. L’inconvénient la stratégie de diversification de ces deux stratégies est le trading à contre-courant. Il est donc beaucoup plus risqué de spéculer sur un renversement du prix que de trader dans le sens de la tendance. De plus, une divergence baissière ou une sortie du rsi de sa zone d’excès peut très bien se produire avant un retournement majeur du prix comme l’entrée dans une période de consolidation.\nEn outre, la stratégie de diversification il est très facile de créer un blog et de commencer à gagner de l’argent en utilisant de nombreuses méthodes de monétisation. Ne tradez que les marchés les plus liquides pour bénéficier de spreads serrés. 2020: 5 Choses à savoir pour investir dans l’immobilier neuf à la réunion.\nLes choses ont cependant changé tout récemment et il semble que le bitcoin se soit éveillé. Comment faire du trading bitcoin en 5 minutes. L’utilisation des mobiles offre ainsi une flexibilité importante aux traders, qui n’ont plus à rester chez soi ou au bureau pour gagner de l’argent en ligne. Ceci étant, il existe quelques contraintes à ce genre de pratique et il est nécessaire de prendre quelques précautions avant de s’y lancer. Certains endroits ne la stratégie de diversification permettent pas notamment d’avoir une bonne connexion internet, ce qui peut entraîner des lenteurs dans la réalisation des transactions. Étant donné la petite taille de l’écran, les appareils mobiles peuvent également altérer certaines fonctionnalités, comme l’utilisation des indicateurs techniques.\nCependant, ce système de la stratégie de diversification trading, ne convient pas aux personnes désirantes de prendre un tournant dans leur vie grâce à la bourse. Grâce à différentes astuces, vous pouvez également organiser vos journées voire vos semaines afin d’y voir plus clair. L’utilisation de post-it peut vous permettre de faire des listes de choses à accomplir. L’avantage de ces petits bouts de papier colorés? Ils sont plus petits qu’une feuille de papier. Le simple fait d'écrire sa liste sur un espace réduit, la raccourcira. Sans même vous en rendre compte, vous prioriserez! Des tarifs parmi les plus bas pour acheter des actions, trackers, fonds, etc.\nSur l'ensemble d'une semaine, le trading cfd est disponible sur le forex, les matières premières et les indices boursiers à partir de minuit le dimanche soir jusqu'à 23h le vendredi, heure de londres. Pour connaître tous les termes et conditions de négociation des instruments financiers, veuillez vous reporter aux spécifications de l’instruments sur notre site web. Une erreur fréquente des traders débutants est de se concentrer sur les perspectives de gains, en éludant les risques de pertes. L'effet de la stratégie de diversification levier peut détruire un compte de trading en un clin d’oeil s'il n'est pas utilisé avec sagesse.


Tutoriel pour broder des fleurs sur un coussin DIY - Marie Claire\nPublié le 16/06/2022 à 05:12\nCouleurs vives et broderie fleurie font bon ménage dans ce tutoriel facile pour customiser une housse de coussin. Suivez les étapes de notre DIY pour apprendre à broder des fleurs sur une housse de coussin cousue main (ou sur le support textile de votre choix) !\nEn ce qui concerne le DIY, le coussin brodé fait partie des grands classiques. Qu’il s’agisse d’une housse de coussin ayant besoin d’un relooking ou d’un DIY complet, de la couture de la housse à la réalisation des motifs brodés, de nombreux tutoriels permettent de customiser un coussin grâce à la broderie. Il faut dire que cette technique ne cesse de se réinventer. Si les points de broderie traditionnels s’adaptent facilement à des modèles de broderie moderne, il est aussi possible de broder des fleurs en utilisant le procédé de la broderie au ruban pour réaliser des broderies en relief ou d’avoir recours à un punch needle, afin de broder de plus grandes surfaces. Dans ce tutoriel, nous vous proposons de broder des fleurs simples mais très colorées sur un coussin en velours.\nDIY broderie : comment broder des fleurs ?\nIl existe plusieurs manières de broder des fleurs. Taille, forme, technique choisie… de nombreux critères influencent la réalisation d’une broderie fleurie. Dans ce tutoriel, nous avons décidé de réaliser plusieurs motifs de petite taille, mais de varier les couleurs afin d’éviter un effet de répétition. Point de tige, de lancés ou de bouclette : ces trois points de broderie plutôt simples à maîtriser vous permettront ainsi de customiser du linge de maison. Ici nous avons décidé de broder une housse de coussin cousue main, mais ces broderies pour également servir à embellir une nappe ou du linge de lit.\nDIY déco : tutoriel pour broder des fleurs sur un coussin\nInspiré du millefiori italien, une technique antique de fabrication et d’assemblage de mosaïque qui représente des fleurs colorées, ce coussin DIY a été brodé de végétaux de toutes les couleurs. Suivez les étapes de notre tutoriel pour téléchargez le modèle de broderie et accéder aux explications du tutoriel.\nUne nappe en lin brodée d’edelweissUne pochette en lin brodée de fleursUne nappe brodée de fleurs en tissuUn sac brodé d’edelweissTutoriel pour coudre et broder une trousse DIYCoudre et customiser un protège-cahierDIY déco : broder des fleurs sur un cache-vase en tissuTutoriel pour coudre et broder un étui à lunettesBroderie perse : tutoriel pour broder des appliqués sur un coussin DIYTutoriel pour broder des fleurs au rubanDIY broderie : tutoriel pour réaliser une carte brodée au rubanTutoriel pour customiser un cabas en toileTutoriel pour coudre et broder une trousse rectangulaireDIY déco : broder un cache-vase en tissuTutoriel pour broder des fleurs sur le col d’une chemiseApprendre à broder des fleurs sur du coutilTutoriel pour coudre et broder des pochons en linTutoriel pour broder le col d’une chemiseCours de broderie : apprendre à broder un dahliaModèle de broderie : tutoriel pour apprendre à broder des chrysanthèmesBroderie ruban : apprendre à broder des fleurs au ruban de soieTechnique de broderie : tutoriel pour broder du muguet au rubanTechnique de broderie : tutoriel pour apprendre à broder des fleurs au rubanDIY broderie : tutoriel pour réaliser une pochette brodée en linBroderie au ruban : une technique pour broder des fleurs en reliefDIY broderie : tuto pour customiser une blouse blancheBroder des roses sur du linBroder une floraison de mimosa sur un tambourBroderie fleuries : coup de coeur pour Tessa PerlowComment broder une fleur facilementBroder un petit short en jean pour les vacancesBroder votre petite culotte de motifs végétaux !Customiser une marinière avec des points de broderieCustomisation : une nappe végétalisée par la broderieDIY déco : Broder des fleurs sur une nappe d'étéUne nappe fleurie en organdiBroder deux mouchoirs pour réaliser un napperonUne besace brodée de fleurs de lilasDes cache-pots brodés de fleurs de bougainvillierUne housse et des coussins brodés de rosesUn abécédaire brodé d’anémonesUne étole brodée d’une fleur au rubanUn sac brodé de pâquerettes en reliefUne couverture de carnet fleurie de Liberty©Des coussins brodés de dahlias en tissuDes coussins brodés de fleurs blanchesUn abécédaire brodé de clématitesUn plaid en lin brodé de fleursUn furoshiki brodé de fleurs de cerisierDes coussins en tissu fleuri rebrodéUne nappe brodée de fleurs de théUn napperon brodé de marguerites


les sujets à l'ordre du jour du conseil de défense sanitaire\n27 décembre 2021 46\nAlors que la cinquième vague du coronavirus poursuit sa fulgurante progression en France, à quoi ressemblera le réveillon du 31 décembre ? Pour tenter d’enrayer l’épidémie, un conseil de défense sanitaire doit se tenir ce lundi 27 décembre. Emmanuel Macron présidera ce conseil en visioconférence depuis Brégançon à partir de 16h. L’exécutif doit y discuter de nouvelles mesures plus contraignantes.\nLes fêtes sont une période à risque, du fait de la promiscuité des réunions de famille ou des soirées pour se souhaiter la bonne année. L’idée d’un couvre-feu, notamment de longue durée comme ce fut le cas l’hiver dernier, sera étudiée cet après-midi, mais la mesure ne semble pas être privilégiée. Selon les informations de franceinfo, à ce stade il n’est pas question d’imposer un couvre-feu pour le réveillon du Nouvel an, ce vendredi, le gouvernement ne souhaitant pas imposer cette mesure impopulaire. Elle est même jugée insuffisante par l’épidémiologiste Dominique Costagliola : « Ce n’est pas un couvre-feu d’un jour qui va changer la dynamique de l’épidémie. Si cette mesure est prise, ce sera une mesure d’affichage« , a-t-elle déclaré ce lundi sur France Inter.\nLe gouvernement a cela dit demander aux maires et aux préfets d’éviter tout rassemblement en cette fin d’année et d’annuler ainsi les festivités prévues.\nSelon les informations de nos confrères de franceinfo, le gouvernement ne prévoit pas de décaler la rentrée scolaire d’une semaine. Plusieurs professionnels de santé et épidémiologistes réclament un report, craignant une recrudescence des contaminations chez les 6-10 ans après les vacances scolaires. Le ministre de l’Éducation nationale Jean-Michel Blanquer a plusieurs fois balayé d’un revers de la main cette mesure.\nLes préfets devraient être invités à rendre le masque à nouveau obligatoire en extérieur en cas d’attroupement ou en centre des grandes villes, si les indicateurs départementaux de l’épidémie les y obligent. Certaines préfectures ont déjà pris les devants. C’est le cas notamment en Savoie où de nouvelles restrictions ont été imposées face à l’afflux de touristes dans les stations de ski. Face à une dégradation de la situation sanitaire, le Loiret a rendu le port du masque obligatoire aux abords des centres commerciaux, dans les files d’attente ou encore dans les marchés.\nLe masque est de nouveau obligatoire en extérieur à Honfleur, jusqu’au 31 janvier 2022\nAssouplir les règles d’isolement\nSi de nouvelles mesures contraignantes semblent inévitables, c’est en grande partie en raison du variant Omicron, qui se propage à grande vitesse en particulier chez les jeunes. Les contaminations pourraient connaître d’importantes hausses après les fêtes de fin d’année, et en particulier Noël et le Nouvel an. Rien que ce 25 décembre, plus de 100.000 cas positifs ont été recensés, un niveau qui n’avait jamais été atteint en France.\nPlus transmissible que le variant Delta, il promet un nombre exponentiel de cas contacts. Cela fait craindre au Conseil scientifique une paralysie du pays. Plusieurs entreprises, notamment la SNCF et les compagnies aériennes, font face à une hausse de l’absentéisme chez leurs salariés. Pour éviter une telle situation, le gouvernement a demandé à l’instance de revoir les règles d’isolement.\nCovid-19 : le Conseil scientifique craint une « désorganisation » du pays liée aux arrêts de travail\nActuellement, les cas contacts des personnes infectées par le variant Omicron doivent s’isoler pendant sept jours, voire 17 jours s’ils habitent avec la personne contaminée. Ces règles pourraient ainsi assouplies : les autorités envisagent une tolérance pour les cas contacts disposant d’un schéma vaccinal complet.\nCoronavirus : il y a eu 7 fois plus d’arrêts de travail entre la Toussaint et le début des vacances de Noël\nDans la situation actuelle, l’hôpital ne peut pas fonctionner, Bruno Mégarbane\nL’infectiologue Benjamin Rossi a notamment plaidé ce lundi sur France 2 pour une diminution de « la durée des arrêts maladie liés aux cas contacts« . Selon ce médecin au Centre hospitalier Robert Ballanger (Seine-Saint-Denis), cela permettrait de « récupérer certains soignants en arrêt » et de soulager les équipes soignantes, débordées et en sous-effectif. Comme dans de nombreuses d’entreprises, l’hôpital se retrouve frappé par une vague d’absentéisme en raison de personnels contaminés ou cas contact. Face à cette problématique, le chef du service de réanimation de l’hôpital Lariboisière, Bruno Mégarbane, propose, sur franceinfo, de faire travailler « certains soignants contaminés et asymptomatiques » dans « des zones consacrées à la prise en charge des patients covid« . Dans son hôpital, 3 lits sur 18 sont fermés en raison de personnels infectés par le covid-19.\nLe gouvernement doit aussi étudier le retour des jauges dans les salles de spectacle ou encore la vente d’autotests en grande surface, ce que plusieurs grandes enseignes réclament depuis plusieurs mois.\nÀ l’issue de ce conseil de défense sanitaire, un Conseil des ministres exceptionnel doit aussi se tenir, aux alentours de 17h. L’exécutif doit y adopter le projet de loi transformant le pass sanitaire en pass vaccinal.\nce que l’on sait du projet de loi sur le pass vaccinal


Mot du Président - COMITE DU GERS JUDO JUJITSU ET D.A.\nL’été touche à sa fin et l’heure de rejoindre les tatamis approche, chacun d’entre vous dans vos clubs respectifs vous allez à nouveau revêtir le judogi pour une nouvelle saison.\nPour le comité c’est aussi le moment de la rentrée pour aborder cette dernière année de l’olympiade et continuer à faire évoluer le judo gersois et apporter à notre sport le développement et l’aura qu’il mérite dans notre département et au-delà de nos frontières gersoises.\nSous l’impulsion de chacune et chacun le judo gersois bouge ; nous avons développé les stages de préparation aux grades, qui rencontrent un franc succès et de nombreux résultats.\nLe ju-jitsu est aussi en plein essor et attire de plus en plus de pratiquants et pratiquantes, attirés par le self défense.\nLe taïso est aussi en plein développement et attire de plus en plus d’adeptes…sous l’impulsion de quelques clubs tous devraient s’en inspirer.\nPour les plus jeunes, notamment minimes et benjamins nous continueront à développer l’action et l’entraînement sous la direction d’Anthony Laignes, cela devrait nous permettre de faire évoluer ces jeunes judokas vers la création d’un groupe de compétiteurs et de compétitrices en vue d’une participation au grand rendez-vous de la coupe de France 2020 des équipes minimes de département véritable aventure sportive et humaine. Le challenge à relever est important mais l’objectif à atteindre avec la participation de toutes les bonnes volontés est magnifique… Nous lançons donc cet appel pour tous ceux (prof, dirigeant de club) qui souhaitent s’engager avec nous dans cette aventure….\nL’équipe du comité que je préside met toute sa disponibilité et son courage à œuvrer pour que le judo gersois se porte de mieux en mieux et nous comptons beaucoup sur votre participation et votre disponibilité ……\nPar ailleurs vous le savez, il est important que notre nombre de licenciés augmente car il est l’essentiel de notre source de subventions…merci d’œuvrer dans ce sens….\nMerci à toutes et à tous pour votre écoute et votre adhésion à notre projet de développement Merci à ceux qui nous font avancer, merci à ceux qui font briller nos couleurs et merci à tous de continuer dans cette belle voie.\nEntraide et prospérité mutuelle doivent être et rester notre leitmotiv ;


publié le 7 février 2016 à 10h29\nEn violation des sanctions de l'ONU, Pyongyang a annoncé dimanche avoir réussi à placer en orbite un satellite. Un tir de fusée qui serait en fait un test de missile balistique destiné à la mise au point d'armements capables de frapper le territoire américain.\nLe tir de la fusée à longue portée a eu lieu vers 9H00 (2H30 à Paris) depuis une base de lancement de missiles, dans le nord-ouest de la Corée du Nord. Une fusée censée transporter, selon les autorités nord-coréennes, un satellite d'observation terrestre. La Corée du Nord assure que son programme spatial a des visées purement scientifiques.\nUne présentatrice de la télévision officielle nord-coréenne a expliqué que ce tir, ordonné personnellement par le dirigeant Kim Jong-Un, avait permis "de placer avec succès [le] satellite d'observation de la Terre Kwangmyong 4 en orbite" et donc d'utiliser le droit légitime de la Corée à une utilisation "pacifique et indépendante" de l'espace ainsi qu' "une avancée dans le renforcement de notre capacité de défense".\nLes fusées utilisées par la Corée du Nord peuvent avoir des missions civiles ou des missions militaires , explique Antoine Bondaz. Il est chercheur à AsiaCentre et spécialiste de la Corée du Nord. Mais les Nord-Coréens semblent encore incapables de faire "redescendre" la fusée.\nAntoine Bondaz avec Lucie Barbarin\nUne fusée pourquoi faire\nUn tir qui représente à la fois une surenchère, une violation des sanctions de l'ONU après son quatrième essai nucléaire le 6 janvier dernier et une couverture pour son programme de développement de missiles balistiques intercontinentaux (ICBM) si l'on en croit la plupart des autres pays.\nPyongyang avait averti mardi de son intention de lancer prochainement une fusée transportant un satellite. Un test qui représenterait "un nouvel acte déstabilisateur et provocateur", avaient averti Barack Obama et son homologue chinois Xi Jinping, vendredi au cours d'un entretien téléphonique.\nSeule réponse de Pyongyang avancer la date du lancement de sa fusée, informant les agences de l'ONU qu'il aurait lieu entre les 7 et 14 février..\nLa correspondance de Dominique André\nLa nouvelle fusée coréenne\nTollé international et réunion en urgence du Conseil de sécurité\nLes condamnations ne se sont pas faites attendre et toutes parlent de provocation, comme Washington ou Paris, ou de tir "absolument intolérable" comme Tokyo.Le conseil de sécurité de l'ONU s'est réuni en urgence dimanche , alors que la présidente sud-coréenne Park Geun-Huye réclamait à l'ONU l'adoption de "mesures punitives fortes".\nDans une déclaration unanime, le Conseil de Sécurité a condamné fermement le lancement et s'est angagé à "adopter rapidement une nouvelle résolution", en chantier depuis plusieurs semaines, pour alourdir les sanctions contre Pyongyang.\nL'ONU condamne le tir\nS'adressant aux journalistes avant la réunion à huis-clos des 15 membres du Conseil de sécurité, l'ambassadeur de France aux Nations unies, François Delattre, a décrit le lancement de la fusée de longue portée comme une "provocation scandaleuse et insensée".\nPour François Delattre\nIl faut transformer cette fermeté des mots, en fermeté d’action. La faiblesse n'est pas une option.\nPourtant, alors que les Etats-Unis et leurs alliés japonais et sud-coréen avaient averti la Corée du Nord qu'elle payerait un prix très lourd pour tout lancement de fusée, Pyongyang ne risque pas grand chose et a même soigneusement choisi son moment pour minimiser les répercussions, tablant probablement sur le fait que pour un lancement aussi rapproché de son essai nucléaire, les sanctions ne seraient renforcées qu'à la marge.\nLes sanctions sont de plus rendues difficiles par la positions de la Chine, le principal allié de la Corée du Nord. Si Pékin a "exprimé ses regrets" après le tir de fusée dont on peut imaginer qu'il l'a contrariée, la Chine préfère sûrement garder à ses frontières un pays communiste, plutôt qu'une Corée réunifiée et alignée sur les Etats-Unis.


Subtil Kreatin - Nouvel'Hair Marmande\nLe soin renaissance à la kératine est composé de deux molécules de kératine facilement assimilables qui opèrent une transformation apparente de la chevelure : celle-ci est reconstruite et hydratée; elle gagne instantanément en intégrité, tonus et éclat ; elle est plus douce comme repulpée.\nLe soin est composé de collagène végétal, molécule à l’extrême pouvoir de jeunesse.\nA cause d’agressions mécaniques, chimiques ou encore environnementale, l’état d’hydratation de la fibre capillaire diminue. C’est alors que les premiers signes d’altération des propriétés fondamentales du cheveu apparaissent : perte de tonus, de résistance, manque de souplesse et d’éclat…\nLe collagène végétal provient la perte hydrique. Les cheveux profitent immédiatement de l’extrême pouvoir de ce combleur ultra-performant qui recréé la beauté de la fibre.\nCe soin s’effectue en 4 étapes ou l’utilise 4 produits bien spécifiques.\nLe résultat ? Jamais la correction n’a été aussi globale et durable. Reconstruits de l’intérieur, sublimés de l’extérieur, les cheveux resplendissent. Le confort ressenti est incomparable. Aérienne, souple, douce, mieux hydratée, la chevelure retrouve dès la première application tout son éclat et sa beauté originelle pour plusieurs semaines.


Lutte contre l’orpaillage illégal : 26 reconduites à la frontière | lekotidien.fr\nLutte contre l’orpaillage illégal : 26 reconduites à la frontière\nAuteur : Erwann SDate : octobre 16, 2015 Dans: Économie, Environnement, Guyane\nLundi et mardi, les Forces Armées en Guyane (9e RIMA et Commandos de Recherche et d’Action en Jungle) ont appuyé les personnels de la Police aux Frontières pour une opération le long de la “piste à quad” Yaya dans le massif du Dékou-Dékou (sur les communes de St-Laurent et d’Apatou). Baptisée “Yawasisi”, cette opération a “porté un coup décisif au réseau d’approvisionnement des sites illégaux” la piste Yaya étant “un des principaux axes de la zone emprunté par les garimpeiros qui y ont construit des infrastructures conséquentes” détaille la préfecture.\nLes militaires français ont réussi à “déjouer les nombreuses sonnettes” et à “surprendre l’adversaire” après plusieurs heures de marche en forêt. 26 personnes de nationalité brésilienne ont été interpellées puis extraites par hélicoptère avant d’être reconduites à la frontière suite à une procédure d’OQTF.\nAu total, 9 quads et 2 téléphones satellitaires étaient saisis par les FAG, tandis qu’étaient détruits 11 carbets, 8 curotels, 300 litres de carburant, 5 congélateurs, 6 gazinières, 5 télévisions, 100 kg d’outillage pour les quads, 3.100 m2 de bâches, 7 fusils Baïkal, 8 groupes électrogènes, 6 BLU, et plus de 2 tonnes de nourriture.\nLes lycéens doivent donner de la voix… dans les lycées\nApple : 234 millions de dollars d’amende pour violation de brevet


Ajaccio Nouvel incendie dans la vieille ville à Ajaccio | Corse-Matin\nsinistre Ajaccio Nouvel incendie dans la vieille ville à Ajaccio\nPar I. L.--06 février 2009 à 23:54\nLe feu qui a pris dans un local du rez-de-chaussée de la rue des Glacis ne s'est heureusement pas propagé dans les étages supérieurs.\nLes services d'incendie ont été alertés vers 16 heures hier. Une nouvelle fois, un sinistre débutait dans la vieille ville à Ajaccio.\nSensibilisés par les drames de ces derniers mois, les pompiers ont immédiatement mobilisé des moyens importants.\nSur les lieux, ils ont immédiatement découvert que le feu avait pris dans un local vide de la rue des Glacis (l'ancien Bilboquet). Le travail d'extinction a été long et difficile. Cette petite rue du centre-ville est piétonne. Un engin est resté dans la rue Bonaparte et des mètres de tuyaux ont été déroulés pour combattre les flammes.\nAlertée, la municipalité a dépêché sur place ses représentants afin de vérifier si des habitants devaient être secourus ou relogés. Cela n'a heureusement pas été le cas. Le sinistre a pu être circonscrit au rez-de-chaussée du bâtiment et ne s'est pas propagé aux immeubles voisins.\nIl a tout de même fallu attendre 19 h 15 pour être certain qu'aucun risque ne subsistait et pour que le feu soit déclaré définitivement éteint.\nLa police a, dans un premier temps, mis en place un périmètre de sécurité afin que personne ne se retrouve en danger. Elle a ensuite procédé à des constatations afin de déterminer l'origine des flammes qui, pour l'heure, demeure ignorée.\nL'enquête en cours permettra certainement de savoir si ce feu est accidentel ou s'il a été provoqué volontairement.


Harisson Reale & Pierre Schyns : Mécatronique\nPublié le mercredi 17 Juillet 2019 à 16h37\nSecteur Industrie : Harisson Reale, 20 ans, Pepinster & Pierre Schyns, 23 ans, Sippenaeken\nUn feeling technologique\n"Je ne me voyais pas trop suivre une voie « générale » donc, sur les conseils de mon papa, électromécanicien, je me suis orienté vers les études techniques où je sentais que j’y trouverais ma place. J’ai commencé en 3ème secondaire, et c’est un peu plus tard que je me suis vraiment passionné pour le métier. Maintenant, je n’aime plus que ça !"\nQuatre années d’études à l’IPH à Herve et une qualification plus tard, Harisson termine son baccalauréat en mécatronique à Henallux à Seraing.\nDans la même classe qu’Alexandre Frédérick, compétiteur à EuroSkills Gothenburg 2016 et WorldSkills Abu Dhabi 2017, Harisson s’est passionné pour le parcours de son prédécesseur. Il ne lui en a pas fallu plus pour tenter lui aussi l’expérience. Après 3 ans de participation aux Startech’s et à force d’entraînement, il réussit à atteindre la première marche du podium cette année. C’est en duo avec Pierre qu’il concourra à Kazan en août prochain. "On pourra s’entraider : Pierre va programmer car il est beaucoup plus rapide et moi je m’attèlerai à monter l’automate."\nLa bonne entente du duo a déjà fait ses preuves en novembre dernier lors de la sélection nationale pour l’Equipe de France à laquelle ils étaient invités pour se tester. Ils ont du se coordonner pour parfaire leur binôme.\n"On a beaucoup de matériel pour s’entraîner car mon ancienne école, l’IPH de Herve, me prête une dizaine de stations. Puis, Patrick, notre Expert WorldSkills Belgium, s’est procuré de tout nouveaux automates SIEMENS et tous les consommables FESTO. On va s’entraîner avec Pierre dans mon garage pendant l’été : gérer notre temps, l’espace de travail et nos tâches respectives."\nFier de représenter son pays, Harisson n’en oublie pas moins son Master en Ingénieur Production qu’il démarrera à l’ISIL dès la rentrée de septembre. Plus tard, il se voit dans une entreprise d’automation ou de prototypage ; d’ici 15 ans, professeur pour transmettre sa passion et, qui sait, Expert WorldSkills Belgium.\n"J’ai terminé mes études secondaires dans l’enseignement général ; c’était pour moi logique vu que je n’avais pas la moindre idée du métier que je voulais faire."\nA 18 ans, sans trop savoir quel chemin suivre, Pierre se tourne alors vers ses parents qui lui font prendre conscience qu’il aime depuis tout petit démonter les voitures téléguidées, les mobylettes, voire réparer le robot de traite des vaches. Intéressé par tout ce qui touche à l’électromécanique, il opte donc pour la mécatronique et s’inscrit à Henallux Seraing pour y commencer sa formation. J’adore ce métier car on touche à tout ; on y aborde toutes les technologies.\nBaccalauréat en poche, il entame un Master d’Ingénieur en automatisation. Je pourrai ainsi être plus rapidement chef d’équipe ou responsable.\nLes Startech’s, il en avait entendu parler dès son arrivée à Henallux qui pousse chaque année ses étudiants à tenter l’expérience. Après quatre années à participer au Championnat belge, il décroche enfin sa place dans le Belgian Team pour WorldSkills Kazan. "J’adore la compétition et le fait de participer à un Mondial est juste génial. C’est comme les J.O. ; concourir sous le drapeau belge, c’est motivant."\nInvité avec Harisson à participer au Championnat de France à Caen, le duo a pu goûter à l’ambiance vécue à l’international. "C’était très grand et proche d’une compétition européenne ; on est d’autant mieux préparés pour le Mondial maintenant. A présent, on s’entraîne en fonction de ce qu’on a vécu là-bas. Le but est de donner le meilleur de nous-mêmes. Je suis plus réfléchi en programmation ; je suis devenu très structuré dans ce domaine. Je dois travailler la rapidité car cela compte beaucoup en compétition internationale."\n"Juillet-août sont « réquisitionnés » pour l’entraînement « skills » ; j’ai tout un programme en tête pour être bien organisé. Physiquement tenir 4 jours de compétition, cela va être long. Donc je vais aussi faire du sport pendant l’été pour me maintenir en forme."\n"Partir avec Harisson, c’est super car il est très motivé, tout comme le reste de l’équipe nationale. C’est stimulant. Voir mon nom apparaître dans la sélection, j’en étais super heureux. Mes parents sont fiers et voient que j’aime mon métier."\nHarrisson et pierre_1 from Moovizz on Vimeo.\nHarisson & Pierre sont formés et coachés par Patrick Elskens\nPatrick Elskens, expert depuis 2016\nResponsable pédagogique électrotechnique au Forem puis à Bruxelles Formation, Patrick a choisi ce métier pour sa diversité, les différentes techniques et la transmission du savoir. Alors pouvoir, grâce à WorldSkills Belgium, non seulement représenter et promouvoir son métier et son pays, mais aussi rencontrer d’autres Experts est ce qui motive Patrick.\n"En tant qu’Expert, mon employeur est conscient de la plus-value que je peux maintenant apporter au niveau du contenu des formations via les WSSS (WorldSkills Standard Specifications), un outil mondial d’évaluation des formations."\n"Harisson et Pierre sont comme des frères siamois. Dans ce duo, l’un assemble les divers éléments et l’autre programme ; ils sont totalement complémentaires. Ils se complètent et se rejoignent : ce sont des bosseurs. "\nQuoi de mieux pour atteindre l’excellence !\nSuivez Harisson et Pierre sur https://www.facebook.com/worldskillsbelgium\nAppartements à louer à Sippenaeken


Fabio De Giovanni | LE SESAME\nLe sésame (sesamum indicum) est une plante dont on consomme les graines oléagineuses entières, sous forme d’huile ou en purée. Originaire d’Afrique et d’Asie, elle y est cultivée depuis des milliers d’années. C’est très certainement la première plante dont on a extrait de l’huile. La médecine ayurvédique considère le sésame comme un symbole d’immortalité, alors qu’en Chine on lui attribue mille vertus médicinales. On retrouve le sésame dans la cuisine populaire de quantité de pays à travers le monde.\nImmortalisées par les contes des Mille et Une nuits, les graines de sésame ont joué un rôle dans le quotidien et le sacré de nombreux pays orientaux. L’expression ” SÉSAME OUVRE-TOI ” a probablement deux origines : d’abord, elle est inspirée de la façon dont les graines de sésame éclatent lorsqu’elles atteignent la maturité. Ensuite, le sésame avait la réputation d’être un vrai trésor pour celui qui en mangeait. Nous allons voir qu’il est, en effet, très riche sur le plan nutritif et médicinal.\nFaites attention les graines sont souvent raffinées à l’aide de substances chimiques ! Il faut savoir également que les graines raffinées s’oxydent (rancissent) plus vite. Consommez-les rapidement et gardez-les au frais.\nLe sésame contient jusqu’à 20 % de protéines de bonne qualité mais il est déficitaire en lysine (comme les céréales) ce qui rend l’absorption des acides aminés essentiels médiocre. Il faut donc l’associer à d’autres aliments, tels que légumes secs, pour bénéficier de ses protéines. (C’est une des raisons pour laquelle le houmous est un mélange intéressant).\nIl contient beaucoup de vitamine E, de vitamine A et de nombreuses vitamines B, en particulier la B9 indispensable aux femmes enceintes. Il est extrêmement riche en minéraux et oligoéléments dont certains sont assez rares : calcium, phosphore, cuivre, potassium, manganèse, zinc, magnésium, silice, chrome, nickel, sélénium, fer (n’oubliez pas que le fer d’origine végétale sera mieux assimilé si vous mangez un aliment contenant de la vitamine C au même repas).\nCes graines sont très riches en acides gras insaturés essentiels à notre santé : 40% de mono-insaturées (comme l’huile d’olive) et 40% de poly-insaturées (surtout oméga 6). De plus ces lipides, associés aux fibres contenus dans ces mêmes graines, favorisent le transit intestinal. La saveur est améliorée quand on les torréfie un peu mais je vous conseille de ne le faire que de temps en temps car la chaleur les dénature.\nLa graine est riche en lécithine. Cette précieuse substance favorise les cellules nerveuses et leur fonctionnement, améliore l’activité cérébrale ( mémoire, concentration), abaisse le taux de cholestérol et de triglycérides sanguins, prévient les maladies cardio-vasculaires, protège les fonctions hépatiques et aide à l’assimilation des graisses au niveau de cet organe, prévient les calculs biliaires et enfin assure une meilleure absorption des vitamines A et D au niveau intestinal ainsi qu’une meilleure utilisation des vitamines E et K.\nEn médecine chinoise le sésame noir est reconnu pour soigner de nombreux maux dont l’hypertension artérielle, l’excès de cholestérol et de triglycérides, le diabète de type 2, la constipation (laxatif doux), la faiblesse après une maladie, vertiges, acouphènes, blanchissement précoce des cheveux et de la barbe, cheveux secs et ternes, chute des cheveux, vision trouble, “mouches volantes” devant les yeux.


La weed récréative devient légale dans l'Illinois pour le Nouvel An\nLe gouverneur de l’Illinois légalise l’utilisation de la marijuana récréative\nDe nombreux citoyens qui fument de l’herbe dans l’Illinois sonneront la nouvelle année sur une note positive lorsque l’usage récréatif deviendra légal dans l’État le 1er janvier.\nÀ partir du Nouvel An, les personnes de 21 ans et plus pourront légalement acheter jusqu’à 30 grammes de fleur, 5 grammes de concentré ou 500 grammes de produits infusés au THC tels que des produits comestibles chez des revendeurs commerciaux agréés dans tout l’État.\nLes consommateurs de cannabis devraient affluer vers la poignée de magasins agréés à travers Chicago le jour du Nouvel An. Du côté nord de la ville, un marchand a vendu des billets de 250$ à des clients qui voulaient être en première ligne lorsque le magasin ouvrirait tôt le matin mercredi prochain.\n“Tout le quartier se joint à la fête … ce sera un tout nouveau monde à Chicago le 1er janvier”, a déclaré la directrice Abigail Watkins, notant que de nombreuses entreprises du quartier proposent des offres spéciales et des offres spéciales pour célébrer la journée.\nL’Illinois rejoint 10 autres États et le District de Columbia, où de petites quantités de drogue destinées aux adultes sont légales. La marijuana médicale dans l’Illinois est légale depuis 2014.\nLa consommation de cannabis pour les résidents de l’Illinois sera jusqu’à 30 grammes dans les magasins autorisés\nEn juin, le gouverneur de l’Illinois, JB Pritzker, démocrate, a signé une loi sur la marijuana qui permet également d’effacer quelque 700 000 dossiers et condamnations liés à la marijuana.\nTout le monde n’approuve pas la législation.\n“Le message que … ces politiciens stupides envoient à nos communautés et en particulier à nos jeunes enfants, c’est que ce n’est pas grave”, a déclaré David Smith, directeur exécutif de l’Illinois Family Institute, qui s’oppose à la mesure.\n” Nous savons que c’est une grosse affaire et que les études qui ont été faites montrent la dangerosité du cannabis qui a une haute teneur en THC aujourd’hui.\nLes ventes privées de cannabis, la conduite pendant la consommation élevée et la consommation en public resteront interdites dans l’État.\nLa loi devrait générer plus de 57 millions de dollars de nouvelles taxes et redevances pour l’Illinois au cours de l’exercice 2020, qui commencera le 1er juillet pour l’État en difficulté financière, selon le département des recettes de l’Illinois.\nTags : IllinoisLoiRécréatifUSWeed


Volant PC Thrustmaster T500RS : Test, Avis et Conseils\nFonctionnalites - 9.5\nAvec le T500RS, Thrusmaster nous emmène dans la cour des grands, des très grands ! En effet ce volant, qui date de 2011, reste toujours la référence en matière de volant haut de gamme et s’adresse aux passionnés. Fort d’une compatibilité Playstation, sous licence officiel Gran Turismo 6 et pour un prix de 469 € chez Amazon, le T500RS, c’est du lourd ! On en prend plein les mirettes et plein les bras aussi. Alors, a-t-il tout de même des défauts ?\nVenez voir notre comparatif volant pc.\n1 Le Test du Volant Gaming Thrustmaster T500RS-Test\nLe Test du Volant Gaming Thrustmaster T500RS-Test\nRien que l’arrivée en carton du volant c’est déjà une expérience ! 16,3 kg à monter chez soi (à croire qu’il y a deux volants dans les cartons, mais non !), mais lorsqu’on le sort de la boite on comprend tout de suite pourquoi. De l’aluminium brossé, des plastiques de qualité, un gabarit imposant, on sent tout de suite qu’on joue dans la cour des grands et que ce n’est pas un gadget. Avec un volant de 30 cm de diamètre entièrement en métal et détachable, sa finition est impeccable, pas de jeu dans la direction ni dans l’ajustement des pièces, tandis que la base semble robuste avec son plastique dur. D’ailleurs, si on peut lui reprocher l’absence de cuir, on se console vite en appréciant la bonne adhérence du caoutchouc dur utilisé.\nDerrière le volant, on découvre de larges palettes, fixes, très accessibles, peut-être un peu trop larges mais au moins ça reste pratique pour les retrouver.\nLe pédalier, avec ses 7,3 kg (excusez du peu !), ne se contente pas d’être juste magnifique puisqu’il offre une option unique qui permet de le basculer du mode GT au mode F1 en quelques minutes. L’ergonomie est donc au rendez-vous et ne s’arrête pas là puisque tout est configurable : hauteur et inclinaison des pédales, écartement, dureté de la pédale de frein réglable à l’aide de cales en caoutchouc. La pédale d’embrayage ne fonctionnant qu’avec le levier de vitesse qu’on peut acheter en option.\nLe système de fixation du T500RS est des plus efficaces, qu’on l’installe sur un bureau ou dans un cockpit et se fait par un système de vis unique. Un décrochage dans le plastique empêche le volant de basculer vers l’avant et en dessous, deux patins en caoutchouc ajoutent encore à l’efficacité de l’ensemble.\nL’installation sur les divers supports se fait tout aussi simplement et la compatibilité avec les playseat est parfaite.\nLe poids du pédalier aide énormément à sa stabilité et, sauf si vous jouez sur du carrelage où il aura alors tendance à glisser, il n’est pas nécessaire de le fixer à un support.\nL’ensemble se câble assez facilement, chaque connexion ayant un format différent, donc impossible de se tromper ! On regrettera juste une alimentation assez grosse, mais il faut bien nourrir la bête !\nLe T500RS a été développé pour la PS3 donc, évidemment, aucun souci de compatibilité de ce côté-là et on voit qu’il a été conçu en pensant à l’avenir car en le branchant sur la PS4 il a tout aussi bien fonctionné. Merci à sa compatibilité officielle. Cependant sur la PS4 on ne pourra pas naviguer dans les menus de la console (pas des jeux) avec le volant et une manette sera donc obligatoire.\nSur PC, le volant bénéficie d’un driver stable et complet avec un taux de compatibilité très élevé. On a d’ailleurs plus de réglages que sur console, qui permettent d’ajuster le retour de force, l’angle de rotation, le ressenti des vibrations etc.\nAlors là, c’est musculation « included » !!! En effet, Thrusmaster n’a pas fait les choses à moitié en utilisant, pour le retour de force, un moteur électrique industriel avec une valeur de couple démoniaque ! Réglé à fond, croyez-moi, c’est du sport et les bras sont réellement soumis à un exercice de musculation ! Mais, du coup, le retour de force est trop violent et donne par moments des réactions trop brusques. Heureusement, la puissance du retour de force est réglable et on peut diminuer l’effet. La précision pour la direction est extraordinaire grâce à un capteur fonctionnant sur 16 bits soit 65536 valeurs, de quoi détecter précisément l’angle de rotation.\nLa prise en main est très bonne avec un volant stable où certains regretteront les palettes fixes, mais on s’y habitue vite. On regrettera juste le bruit du ventilateur servant à refroidir le moteur lorsqu’il commence à chauffer, mais ce bruit est normalement couvert par les sons du jeu.\nLe pédalier est très stable à l’usage ; gare néanmoins aux surfaces glissantes comme le carrelage si la position adoptée est plutôt allongée, car la résistance des pédales, notamment celle du frein, peut tout de même provoquer une glissade du pédalier si on appuie fortement dessus.\nPlus perfectionné que le Logitech G27, le T500RS, grâce à un retour de force puissant et précis, offre des sensations de pilotage très réaliste avec une excellente retranscription des différents effets. Il est en revanche plus imposant et son usage en nomade est fortement déconseillé. Si ses palettes fixes ne séduiront pas tous les pilotes –mais un autre volant GT est disponible en option- son pédalier tout métal et entièrement réglable devrait mettre tout le monde d’accord.\nOn est bien face à un volant qui va vous faire vivre une vraie simulation de conduite très proche de la réalité.\nLes fonctions "SHARE" et "PS" ne fonctionneront pas sur le volant dans les jeux de course PS4. Cependant, vous pourrez toujours utiliser votre manette pour ces 2 fonctions spécifiques\nItem dimensions l x w x h : 58 x 39.4 x 37 centimeter


Le feuilleton de l'été : MADCHESTER BITCHES ! • RADIOM - la radio active étudiante // Castres - Mazamet\nvendredi 29 juin 2012 à 21h26 par Ed Hel\nComme chaque année, on vous propose des feuilletons de l'été médiocres sur les chaînes télévisuelles, voire à la radio...\nHeureusement, cette année vous m'avez... je vous propose de déambuler au mois de Juillet dans la vicieuse Albion. D'abord, Manchester la froide.\nOn va en bouffer avec les Jeux Olympiques, alors j'ai préféré le côté ludique et décomplexé de la chose.\nVenez emprunter mon "magic carpet" et partir dans la célèbre Madchester pour ce premier épisode.\nAaaaaah Manchester, ces artistes fabuleux à multiples facettes, son équipe de foot, ces salles de concert et clubs mythiques... sa grisaille, son enfer de briques rouge rasé fin 90's pour être remplacé par un enfer bétonné, son goût âpre qui reste sur le bout de la langue dû à ses distilleries... un vrai rêve en noir et blanc repeint au vomi et au foutre...\nCe lundi soir, venez me suivre dans mes pérégrinations nocturnes au sein de la Madchester et (re)découvrir les groupes qui ont traversé les décennies sans prendre une ride, ambiance froide, déprimée et pluvieuse au menu avec du Joy Division, The Smiths, les Buzzcocks, The Fall, New Order et bien d'autres... préparez-vous à boire de la bière en pinte, à montrer votre anatomie, et à vomir sur les chaussures de votre meilleur pote...\nCrédit photo : http://www.flickr.com/photos/mikecolvin82/124404117/\nPis si t'as un peu de temps en attendant Lundi, viens "liker" la page fessebouc nouvellement créée... Bref, viens adhérer à la secte TAEOSC : https://www.facebook.com/TousApwalEtOnSeCaresse


La mouche, l'essence et vous - Argent\nLa mouche, l'essence et vous Le\n12 septembre 2012 à 16h00 |\nDavid Descôteaux C'était à la fois fascinant et triste. De regarder une douzaine d'automobilistes attendre en file devant les pompes de la station-service. Les voitures débordaient dans la rue. Plusieurs avaient décidé de sacrifier un bon 15 minutes de leur vie pour « gazer » à 1,41 $ le litre...\nQuand, voyant ce prix, on se dit « vite chérie! Faut aller à la station-service, ils ont un deal incroyable! », on remet en question l'adage voulant que le consommateur soit « roi ».\nÉvidemment, quelques heures plus tard, les pancartes affichaient 1,53 $ un peu partout.\nUne tempête parfaite...\nNon, le consommateur n'est pas roi dans le merveilleux monde du pétrole. Il est un pion. Un junkie. On peut le battre, l'insulter, lui cracher au visage, il va revenir le lendemain. Sans sa dose, il ne peut fonctionner.\nCette fois-ci, paraît que c'est une mouche. Elle est restée collée sur un réservoir d'une importante raffinerie, les pattes engluées dans la peinture fraîche. Il a fallu repeindre tout le réservoir. De là, tout a déboulé. Les spéculateurs, pas fous, ont fait grimper le prix du brut. Les raffineries ont augmenté leur marge en prévision des coûts que tout ça va entraîner. Et les détaillants, pas le choix, ont monté leur prix.\nEnfin, c'est ce que j'ai pu comprendre. En plus, la mouche était iranienne. Ce qui aurait « exacerbé les tensions au Moyen-Orient », selon un expert. Bref, une tempête parfaite. C'est donc totalement inutile de chialer.\nCe qu'on veut savoir (plus sérieusement), c'est si ces prix élevés vont durer. Coup de fil à Sonia Marcotte pour savoir ce qu'elle en pense. Elle dirige l'AQUIP, qui représente les détaillants indépendants au Québec.\n« À 1,34 $, sincèrement, le détaillant perdait de l'argent. Il vendait en bas de son prix coûtant. » C'est surtout la marge des raffineries qui est très élevée en ce moment, dit-elle. Autour de 22 cents le litre. « Mais ce ne serait pas étonnant de voir les prix redescendre. Après les hausses, ça baisse. »\nJe me rappelle qu'au début de l'été, les prix affichés avaient baissé de près de 15 cents en moins de dix jours. Mais vous ne vous en souvenez pas. Puisque quand le prix diminue, personne n'en parle... Surtout pas les médias.\nMais attention : les prix vont remonter quand les marges des détaillants vont se compresser à nouveau, avertit Mme Marcotte. « Ça va baisser... jusqu'à la prochaine hausse. »\nBref, on ne s'en sort pas. On peut pester contre le prix de l'essence, mais il n'est pas près de descendre. Et ne comptez pas sur nos voraces gouvernements pour nous aider, en diminuant les taxes sur l'essence (près de 50 cents le litre à Montréal!)\nNon. Vendez la deuxième auto, achetez-en une moins énergivore, faites du covoiturage, ou marchez quand vous pouvez. Pour préserver votre équilibre mental, vaut mieux réduire la dépendance à cette dope au plus vite.


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