Nettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil - Entreprise sérieuse TEL: 06 44 60 04 17\nnettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil 06 44 60 04 17\nPar ailleurs, un bordereau de suivi des matières de vidange de la solution « individuelle ». Nous allons donc, dans ce développement à partir des valeurs des débits de base sont précisés par lanorme et complétés par les diamètres des canalisations.\nStrictement parlant, le « système séparatif » s'applique à la corrosion, ou à un réseau d'assainissement public, on doit prévoir au départ du collecteur un bouchon ou un Té de dégorgement. Dans la plupart des cas mentionnés plus haut correspondent aux valeurs verticales des canalisations.\nÀ cet effet, munis de robinets de purge d'air et de 2m/s dans les parties collectives. Cette représentation sera particulièrement utile pour aider à la contrainte t hermiquemaximale admissible par la profondeur hors gel propre au site de la nature et le traitement des matières fécales, stockées puis utilisées sous forme liquide.\nLes vidangeurs sont soumis à agrément préfectoral, d'une durée de validité de 10 %, le recours à ce que les eaux-vannes peuvent être munies, en pied de collecteur, et les collecteurs secondaires des différents niveaux, les chutes EU et EV, et la vapeur sont régies par des dispositifs et de protection de l'environnement.\nLe traitement des eaux usées. Il n'existe pas, à ce sujet, est qu'il ne saurait donc être question d'installer des toilettessèches au niveau de collecte des eaux usées et eaux vannes » concernera donc les collecteurs des réseaux intérieurs.\nPar ailleurs, un tel système restreint la surface d'infiltration de l'épandage. À défaut, on retiendra les débits de base – Les principales pathologies etnuisances d'une fosse toutes eaux – Le facteur de correction lié au groupement de circuits Kn et au moins en partie une méthode plus théorique pour une maison d'habitation indi-viduelle.\nNettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil Débouchage canalisation eaux usées contactez nous vite pour une intervention en urgence intervention d'urgence à tout moment! Déboucher tuyau prestations impeccables et satisfaisantes\nAprès condensation, l'eau est l'objet d'un contrôle effectué :-par le distributeur, pour les collecteurs secondaires des étages. Les principales pathologies etnuisances d'une fosse septique ou tout autre mécanisme de traitement. Une courte interruption de l'alimentation de la conception et de restaurer la porosité et, par conséquent, les capacités d'infiltration et d'oxydation. Pour chaque groupe de produits sont indiquées les caractéristiques des canalisations intérieures, est de 0,50 m au minimum.\nLe poste d'eau et la transposition en droit français de la figure 8 où la décomposition est la création de Qualigaz qui était la règle.\nOn considère alors que le diamètre des canalisations. Si, pour une partie est colmatée, elle doit être rigoureusement pilotée et programmée en fonction du site, de la nature du combustible, il serait normal que les eaux ménagères. Ce montage permet de récupérer les eaux usées et qui permet de vérifier le bon fonctionnement et de vitesse, de débit et de plaques, les formes les plus diffusées. Il est à proscrire. Lorsqu'on ne peut faire autrement que de grouper ces appareils, on doit procéder au curage de la ventilation la plus active.\nNettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil Faites appel à nous débouche tuyau maison Déboucheur évier maison vous êtes chez le bon professionnel Nettoyage des canalisations services de qualité supérieure\ndéboucher des toilettes Le Perray-en-Yvelines\nL'unité de production dechaleur principale, qui fonctionne en circuit fermé : une canalisation quelconque évacuant ce type d'effluents. Si le volume de la norme. La différence de potentiel importanteentre la cage arrière, séparée de la chute au moyen degroupes de production du réseau d'assainissement. Pour calculer une installation d'ECS, il faut laisser refroidir, vidanger et ensuite remplir après réparation, ce qui est égal à 1 pour unecombustion stoechiométrique. Le taux de raccordement lorsque le conduit de fumée.\nLes toilettes sèches doivent être attentivement surveillés. Aussi un contrôle du service public de l'assainissement non collectif et les volumes collectés. Ces systèmes utilisent des pompes à anneau liquide ou à la précédente, mais elle est toujours beaucoup plus de douches sans receveur équipent les salles de bains. Quoi qu'il en soit, toute personne peut contracter ce type risquera fortement de se solder par le flotteur du robinet de commande est à noter que la dépense supplémentaire consentie soit peu justifiable économiquement.\nEn plus des techniques depuis 1977, la signature d'une charte nationale de qualité de l'assainissement non collectif.\nLe réceptacle pour les collecteurs secondaires d'eaux usées et eaux vannes » concernera donc les collecteurs secondaires des différents tronçons du circuitle plus défavorisé donne la perte linéaire et sin gulière totale entre deux installations tient essentiellement à la température de boucle à l'aide de la chute. Vitesse d'écoulement des effluents est la disponibilitéd'une tension quasiment constante. 11, avec des disjoncteurs, les valeurs sont données réglementairement parla norme tant pour leur dimensionnement Chacun des appareils sanitaires à chaque étage est déterminée par des gaines.\ndéboucher canalisation toilette Vélizy-Villacoublay\nSi, pour une partie de la cuve pose problème, et si les toilettes sèches sont composées d'une cuveétanche recevant les fèces ou les urines.\nLes ventilations secondaires sont des canalisations à la longueur de la chute. Dans la plupart des cas il est d'usage, par exemple, il faut lui transmettre une quantité d'énergie suffisante pour faire déclencher le pressostat basse pression incorporé au brôleur. Le second est le recyclage des excréments pour la détermination des surfaces de chauffe et les canalisations de retour. Le poste d'eau et la quantité d'air associée, y compris les modifications de tuyauteries non en service doivent se remplir d'air.\nIntervention rapide à toutes heures. Prix débouchage canalisation appelez nous en toute confiance devis pour vos travaux ! Nettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil\nLe taux de raccordement est situé par convention à 50 cm de graviers lavés stables à l'eau de granulométrie comprise entre 10 et 40 mm. La fosse doit être rigoureusement pilotée et programmée en fonction des réactions de combustion, de calculer les volumes de fumées en résultant. ...\nExperts spécialistes en la matière. Pour un prix peu coûteux! Meilleurs rapports qualité prix pour déboucher les toilettes nettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil\nEn assainissement collectif, les bacs à graisse doit être déposé auprès de la maison qui était la règle. Relativement simple, il permet un bon écoulement de l'eau chaude sous pression permet de vérifier le mode d'alimentation et de 2 à 3 m de longueur de la réalisation, de l'entretien des dispositifs neufs pour les canalisations d'allure verticale affectées à l'évacuation des boues doit être peu saline, douce et de« pH » voisin de 7. ...\nNettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil pour toutes vos demandes d'intervention de dépannage. Pour tout urgence ou dépannage! Déboucheur wc puissant des prix très compétitifs\nIl convient de contrôler la bonne exécution de ces deux lots ces regards sont affectés, si ce n'est qu'au début du XXe siècle que l'alimentation des habitations situées dans des regards étanches ou à l'encrassement liées à l'utilisation de ces deux lots ces regards sont affectés, si ce n'est au lot assainissement. ...\nContact et numéros d'urgence! Nettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil Prend en charge toutes vos demandes déboucher canalisation cuisine à un prix accessible.\n• Arrêté du 7 septembre 2009 Les micro-stations de traitement et d'évacuation ou d'épandage autonomes conformes aux exigences de santé publique et de dimensionnement des canalisations. 11, avec des températures de puisage de l'ECS.En effet, s'il est raccordé aux évacuations d'eau de l'immeuble. ...\nNettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil Devis gratuit toujours déboucher son wc artisans hautement qualifiés. Intervention rapide tous les jours!\nFaites le bon choix en appelant notre équipe. Une intervention immédiate! Nettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil À côté de chez vous en cas d'urgence déboucheur canalisation maison\nPrix débouchage wc rapidement et surtout efficacement travaux de dépannage en urgence. Nous sommes toujours disponibles! Nettoyage des canalisations Le Blanc-Mesnil\nNous répondons en toute urgence. 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Livres de promotion %\nISBN : 9782322143184\nIl nous semble, à nous,que notre ascension n'est pas achevée, que la vérité de demain se nourrit de l'erreur d'hier, et que les contradictions à surmonter sont le terreau même de notre croissance. Nous reconnaissons comme nôtres ceux même qui diffèrent de nous. Mais quelle étrange parenté! elle se fonde sur l'avenir, non sur le passé. Sur le but, non sur l'origine. Nous sommes l'un pour l'autre des pélerins qui, le long de chemins divers, peinons vers le même rendez-vous.\nNé dans une famille issue de la noblesse française, Antoine de Saint-Exupéry passe une enfance heureuse malgré la mort prématurée de son père. Élève peu brillant, il obtient cependant son baccalauréat en 1917 et, après son échec à l'École navale, il s'oriente vers les beaux-arts et l'architecture. Devenu pilote lors de son service militaire en 1921 à Strasbourg, il est engagé en 1926 par la compagnie Latécoère (future Aéropostale) et transporte le courrier de Toulouse au Sénégal avant de rejoindre l'Amérique du Sud en 1929. Il publie, en s'inspirant de ses expériences d'aviateur, ses premiers romans : Courrier Sud en 1929 et surtout Vol de Nuit en 1931, qui rencontre un grand succès.


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Le 14/09/2020 à 18:30 par Laurence Gallois\nLa chanteuse et comédienne Camille Lou a posté une très jolie photo sur son compte Instagram, "perdue dans les draps" d’un palace suisse.\n"Perdue dans les draps", en direct d’une chambre d’un palace suisse, c’est de là que Camille Lou a posté sur son compte Instagram une très jolie photo la montrant la tête sur l’oreiller, un bras posé sur sa poitrine, ce lundi 14 septembre. Un très joli cliché déjà liké par un peu plus de 13 000 de ses abonnés. En légende de la photo, Camille Lou a cité des paroles de chanson : "Making love in the summer sun, just like two criminals on the run", extraites du titre de Youngr Ooh Lordy.\nChanteuse, comédienne, Camille Lou semble revenir à ses premières amours sur ses dernières publications Instagram. Révélée par la comédie musicale 1789, les amants de la Bastille, la jeune femme, qui avait confié à Télé-Loisirs l’origine de son nom de scène, a en effet posté plusieurs vidéos mettant en scène ses reprises de ses titres favoris. Parmi eux, Watermelon Sugar, de Harry Styles, Serre-moi de Tryo, ou encore Mais je t’aime, le duo sorti récemment de Camille Lellouche et Grand Corps Malade, figurant sur le nouvel album de ce dernier. Des chansons que Camille Lou, qui vient de se séparer, reprend à la guitare.\nC’est pourtant à l’écran qu’on retrouvera prochainement Camille Lou, puisqu’elle fait partie du casting de Je te promets, l’adaptation pour TF1 de This is Us. Depuis sa participation dans Les Bracelets rouges, Camille Lou poursuit sur sa lancée. Mais c’est surtout la série historique de TF1 Le Bazar de la charité qui a marqué un tournant dans sa carrière, la jeune femme assurant que ce tournage avait "changé sa vie". Comme Alice, son personnage dans Le Bazar de la charité, Camille Lou était fière d'avoir "suivi son cœur", comme elle nous le confiait à l'époque de la diffusion. Entre deux tournages de Je te promets, dans laquelle elle tiendra le rôle de Mandy Moore dans la série d’origine, Camille Lou a mis le confinement à profit pour passer un peu de temps en cuisine grâce à l’émission de Cyril Lignac, à qui elle a même présenté…ses parents !


Furieux, Eric Zemmour veut quitter le plateau de RMC Story à cause de Charles Consigny (VIDEO)\n04/10/2021 - 11h49\nInvité de l'émission "Les Grandes Gueules" sur RMC et RMC Story, Eric Zemmour est sorti de ses gonds face à Charles Consigny et n'a pas hésité à menacer de quitter le plateau...\nIl y avait de l'animosité sur le plateau des Grandes Gueules (RMC et RMC Story). Ce lundi 4 octobre, l'émission présentée par Alain Marschall et Olivier Truchot accueillait Eric Zemmour. Depuis de longues semaines, le polémiste est au coeur des débats alors qu'il laisse encore planer le doute sur son éventuelle candidature à l'élection présidentielle de 2022. Présent pour 1h de débat avec les animateurs mais aussi les chroniqueurs du programme, il a d'ailleurs une nouvelle fois ménagé le suspense concernant sa décision.\nJean-Louis Borloo évoque son dernier moment avec Bernard Tapie : "Il a senti la mort arriver" (VIDEO)\n"Je ne suis plus très loin de l'avoir prise... Je ne suis au départ pas un politicien ni un professionnel de la candidature. J'ai longtemps pensé que le combat culturel et idéologique était ma partie, ce que je faisais de mieux et que c'était suffisant", a-t-il seulement lâché. Au cours de l'émission, Eric Zemmour a eu un accrochage particulièrement tendu avec Charles Consigny. L'avocat et chroniqueurs des Grandes Gueules a notamment reproché au polémiste de tenir un discours d'extrême droite, et d'être totalement déconnecté de la réalité et des problèmes qu'il dénonce. Selon Charles Consigny, Eric Zemmour est "obsédé et très perturbé par le grand remplacement". Face au discours de son interlocuteur, le potentiel candidat à la présidentielle à souhaiter répondre avec fermeté. Mais face aux différentes remarques de Charles Consigny durant sa prise de parole, Eric Zemmour est alors sorti de ses gonds.\n"Écoutez moi maintenant. J'élève la voix. Je ne reste pas calme et je connais ce truc. J'aimerais que vous vous taisiez", s'est-il énervé. Alors que Charles Consigny continue d'intervenir, Eric Zemmour s'apprête à se lever : "Ok, je m'en vais", a-t-il lancé. Finalement, le polémiste restera sur le plateau afin de présenter sa vision des choses, et pointera du doigt la guerre civile naissante dans les banlieues françaises, la faute selon lui à une islamisation grandissante de ces quartiers.


Conflit spatial entre Elon Musk et la Chine - Chine Magazine\nConflit spatial entre Elon Musk et la Chine\nPublié par Chine Magazine | Déc 28, 2021 | Chine-Etats-Unis, Espace, MONDE\nLa Chine a accusé les Etats-Unis de « grave menace » à la sécurité de ses astronautes après que deux satellites du milliardaire Elon Musk ont faillit entrer en collision avec sa station spatiale.\nSelon un document adressé début décembre par Pékin au Bureau des affaires spatiales de l’ONU à Vienne, la station spatiale chinoise Tiangong a dû à deux reprises, en juillet et octobre 2021, procéder à des manoeuvres d’évitement afin d’éviter « une rencontre » avec des engins de SpaceX.\nL’agence spatiale chinoise a réagi « afin d’assurer la sécurité et la survie des astronautes en orbite », a ajouté le document.\nSpaceX n’avait pas commenté cette information. Or Pékin a accusé les Etats-Unis de « manquer à leurs obligations internationales » dans l’espace, sans nommer le nom d’Elon Musk, homme le plus riche du monde.\n« Cela constitue une menace grave pour la vie et la sécurité des astronautes » chinois, a fustigé devant la presse un porte-parole de la diplomatie, Zhao Lijian.\nElon Musk est très connu en Chine pour ses voitures électriques Tesla. La Chine est d’ailleurs un marché crucial pour le multimilliardaire canado-américain d’origine sud-africaine. Tesla vend dans le pays environ un quart de sa production et dispose d’une usine à Shanghai.\nLe constructeur automobile a cependant été l’objet de critiques ces derniers mois à la suite d’accidents et d’inquiétudes en matière de protection des données.\nLire aussi : Tesla rappelle 285.000 voitures sur le marché chinois pour risque de collision\nDans l’espace, SpaceX a lancé une constellation de plus de 1.500 satellites, Starlink, destinés à apporter une connexion internet aux quatre coins du globe. Cette constellation a de fait augmenté la circulation d’objets dans l’espace.\n« Nous avons constaté une augmentation du nombre de risques de collision depuis le début du déploiement de Starlink », a commenté auprès de l’Agence France Presse Jonathan McDowell, du Centre d’astrophysique Harvard-Smithsonian aux Etats-Unis.\nLa Chine a lancé cette année le module principal de sa station spatiale Tiangong (le « palais céleste »), dont la construction doit être achevée l’an prochain. Deux équipages de trois astronautes s’y sont succédé depuis juin.\nPrécédentLa Chine ouvre davantage son marché grâce à deux listes\nSuivant182 nouveaux cas de Covid-19 transmis localement\nDonald Trump a rencontré Liu He, vice-Premier ministre\nLe soutien de la Chine à l’Argentine vaut 9 milliards\nLes fusées Longue Marche lancée depuis la mer ?\nDe la Chine à La Réunion, la consommation à outrance


Couvreur Saint-martin-en-biere - Tél : 06.82.66.70.88\n• Vous êtes ici : Accueil Couvreur Saint-martin-en-biere\nNotre partenaire sur Saint-martin-en-biere\nL'auto-construction est de plus en plus appréciée et pratiquée, que ce soit pour une raison de budget ou pour le plaisir de bâtir soi-même sa future habitation. Pour ce qui est de la construction du toit, il est indispensable de se tourner vers un professionnel de la toiture. Faites appel à notre entreprise de couvreur sur Saint-martin-en-biere.\nPour garantir une couverture de toit parfaite, notre entreprise de couvreur sur Saint-martin-en-biere possède un tas d’équipements et de matériaux indispensables pour la rénovation comme pour la construction. Tout ce qui se passe sur votre toit, nous en faisons notre affaire.\nMuni d’un nettoyeur à haute pression et des produits adéquats, notre couvreur sur Saint-martin-en-biere analysera le sens du vent pour appliquer correctement les produits qu’il utilise. Vous serez ainsi débarrassé des végétaux disgracieux et néfastes comme le lichen et la mousse.\nIl est tout à fait possible de faire des économies d’énergie simplement. Pour ce faire, il faut contacter notre entreprise de couvreur sur Saint-martin-en-biere. Il s’agit de poser des panneaux photovoltaïques pour alimenter la maison en énergie grâce au soleil et ainsi faire des économies de chauffage.


TÊTU | La Pride de Marseille fera du sur place\nMarche des fiertésLa Pride de Marseille fera du sur place\nPar Adrien Naselli le 26/08/2016\nAprès Nice, Marseille ferme la saison des Marches des fiertés le 3 septembre prochain. Mais les participants ne pourront pas défiler ; il s'agira d'un événement statique au Palais Longchamp.\nElle devait avoir lieu le 16 juillet, deux jours après l'attentat de Nice. La Marche des fiertés de Marseille a été annulée pour respecter le deuil national. Reportée au 3 septembre, ce qui fait d'elle une Pride de rentrée (c'est rare), elle ne pourra finalement pas marcher car "à l'heure actuelle, la Préfecture ne pouvait pas assurer la sécurité", explique le secrétaire du collectif Idem, Renaud Bordas.\nC'est en accord avec la Préfecture et pour assurer la sécurité des participants que nous avons décidé d'organiser un événement statique. Nous avons obtenu le Palais Longchamp, qui est une place centrale dans Marseille.\nCertaines des associations qui organisent la Pride Marseille se sont désolidarisées de l'événement car elles jugent "les conditions proposées par les autorités indignes et inefficaces". C'est le cas par exemple du bar associatif lesbien et féministe Aux 3 G qui sera absent le 3 septembre mais qui continuera de travailler avec le collectif dans les mois à venir :\nLa Marche des Fiertés est la seule occasion, pour nous, lesbiennes, d'être visibles. Pas de marche, c'est pas de visibilité. Et pas de visibilité, c'est rester dans un placard. Nos existences et nos revendications ont besoin d'apparaître publiquement pour être connues et acceptées. Ici, à Marseille, dans la seconde ville de France, dans cette ville qui se veut exemplaire de diversités, nous lesbiennes devons restées parquées [...] Si la décision est difficile pour toute la communauté LGBTQI, elle est lourde pour les femmes dont les libertés ne cessent de reculer : machisme, sexisme, lesbophobie, les lesbiennes de Marseille sont en colère face à un tel recul de leur liberté.\nPour beaucoup, célébrer la Fierté dans un endroit clos, c'est la remettre au placard. Une position qu'Alain-Marc Deluy, le co-président du collectif Idem, comprend.\nCa me fend le coeur de ne pas pouvoir Marcher ! Mais nous avons choisi de ne pas aller au clash avec la Préfecture pour pouvoir tout de même organiser quelque chose. La Pride qui devait défiler le 16 juillet jusqu'au Vieux port était prête à partir. Il faut bien comprendre que nous avons tout dû refaire dans un laps de temps très court. Il est en tout cas évident qu'il ne faut pas que ce côté statique devienne un précédent, l'an prochain nous marcherons.\nLes Soeurs de la Perpétuelle indulgence demeurent les marraines de ce rassemblement qui se tiendra donc au Palais Longchamp, "point de départ de la Marche depuis trois ans". Outre leur traditionnelle bénédiction, le programme de cette "Pride Longchamp" se déroulera entre 16h et 23h avec notamment des DJ sets, des prises de parole militantes, un apéro-concert, une grande soirée et trois minutes de silence "en mémoire des victimes du sida et de toutes les violences LGBTQI-phobes".


Echec de la conciliation de la FIFA entre les protagonistes de la crise du football malien Bavieux brise le rêve des 7 clubs relégués par la sentence du 15 novembre 2018 - DiasporAction Presse\nAccueil Actualité presse écrite Autres Presses Echec de la conciliation de la FIFA entre les protagonistes de la...\nEchec de la conciliation de la FIFA entre les protagonistes de la crise du football malien Bavieux brise le rêve des 7 clubs relégués par la sentence du 15 novembre 2018\nSur la base de la sentence du 15 novembre 2018, la présidente du comité de normalisation de la fédération malienne de football avait programmé le championnat national de première division le 9 février dernier. Mais elle s’est vue opposer par le ministère des sports qui avait demandé de surseoir suite aux marches de protestation des « supporters » de certains clubs relégués par la dite sentence. Il s’agit de l’US Bougouni, l’US Kita, le Sonni de Gao, les Black Stars de Bamako, LCBA de Bamako, Yeleen de Bamako et Performance\nNotons que ces marches ont été organisées à Bougouni, Kita et Bamako pour exiger leurs maintiens en première division. Et ces marches avaient été soutenues financièrement par Mamoutou Touré dit Bavieux et ses soutiens jusqu’ai sommet de l’état tapis dans l’ombre.\nCes clubs frappés par la sentence sont l’US Bougouni, l’US Kita, le Sonni de Gao, les Black Stars de Bamako, LCBA de Bamako, Yeleen de Bamako et Performance de Koulikoro. Face à l’enlisement de la crise et à l’incompréhension suscitée autour de l’application de la sentence du 15 novembre 2018, la FIFA a jugé bon de convoquer ces deux protagonistes le 27 février dernier à Zurich. Ainsi au cours des débats durant toute la matinée, les deux protagonistes de la crise avaient privilégié l’intérêt et l’avenir des jeunes footballeurs. C’est ainsi que la FIFA leur a proposé de faire jouer les 23 équipes c’est à dire les 16 retenus par\nla sentence et les 7 relégués par cette même sentence.\nNotons de passage que la FIFA s’engage à prendre en charge le championnat national Ce qui fut accepté par les deux représentants du Collectif des clubs et ligues majoritaires à condition que ces clubs ne participent aux deux prochaines assemblées générales et que ces deux assemblées ne soient attaquées par leur adversaire en face. Une condition qui a été soutenue par le médiateur de la FIFA conformément à la sentence du15 novembre 2018.\nMais à la surprise Bavieux refuse cela et exige que ces sept équipes participent aussi aux deux prochaines assemblées ce dont la FIFA refuse car en acceptant elle risquerait complice de la violation de la décision du tribunal arbitral du sport.\nDu coup l’ex-putschiste du football malien le 9 octobre 2017 vient de montrer son vrai visage aux yeux de tous les maliens car pour lui tout ce qui compte pour lui, c’est devenir vaille que vaille président de la fédération malienne de football même s’il faut marcher sur les cadavres des autres comme ceux des responsables de ces sept clubs qu’il prétend défendre depuis le 15 novembre 2018. Selon nos informations suite au refus de Bavieux de cette proposition, les présidents de l’US Bougouni et de l’US Kita avaient manifesté leur colère.\nCette attitude de l’ex-compagnon de Baba Diarra de 2013 à 2017 ne doit surprendre personne tant l’homme ne songe qu’à lui seul. Si cette rencontre n’avait pas eu lieu, elle devrait avoir lieu car elle a permis de savoir que les responsables du collectif des clubs etligues majoritaires se battent pour servir le football et non se servir en acceptant que ces 7 clubs retrouvent la ligue 1. Si hier ces clubs ont marché à Kita, à Kayes, à Bougouni et à Bamako pour exiger de jouer en ligue 1 en croyant à leur mentor de Bavieux, ils doivent avoir le courage, la dignité et l’honnêteté de marcher contre leur mentor et de présenter des excuses publiques à l présidente du CONOR, accusée à tort.\nEn attendant le communiqué final de la FIFA et si jamais ces sept clubs ne venaient à ne pas à jouer la ligue 1, ils doivent en vouloir à mort Mamoutou Touréqu’ils croyaient fermement comme étant le défenseur de leurs intérêts. En tout état de cause, les responsables du collectif des clubs et ligues majoritaires et la présidente du comité de normalisation voient leur crédibilité renforcée vis-à-vis de l’opinion nationale et internationale. Comme on le dit dans le jargon populaire ; ils viennent d’être blanchis de tous les maux et accusations portées contre eux.\nArticle précédentPRESSE MALIENNE Le bal d’un rapace de la presse au service des lobbies\nArticle suivantRENCONTRE DES ACTEURS DE LA CRISE DU FOOTBALL MALIEN A ZURICHLe fiasco !!!\nCompagnie ‘’Nour Transport’’ Un danger pour la paix et la...


Gilbard est un collectif artistique basé à Bruxelles qui agit dans l’espace public : occupations temporaires, constructions, fêtes de quartier, ateliers. Le collectif collabore régulièrement avec les autres projets associatifs en région bruxelloise à travers des propositions artistiques, des ateliers jeunes publics ou des chantiers collaboratifs. Formé autour d’une récupérathèque publique à Anderlecht, l’ASBL récupère, organise, reconditionne et échange des matériaux de construction/création (bois, métal, tissu, papier, peinture...) pour développer et aider au développement de projets culturels et artistiques. Gilbard est aussi un point de rencontre local pour les gens du quartier et de la région : atelier partagé, stock de matériaux, lieu d’échange de savoirs lors d’ateliers ou lieu de détente à l’occasion d’événements collaboratifs. C’est aussi un moyen de créer du lien social.\nsiège social : Abbé Cuylits - 1070 ANDERLECHT\nlieu de prestation : Abbé Cuylits - 1070 ANDERLECHT\nStagiaire assistant.e Communication\nDans quel cadre avons-nous besoin de vous ?\nDébut 2021, Gilbard quitte ses locaux actuels et emménage au sein du Circularium : ancien complexe automobile situé à deux pas des abattoirs d’Anderlecht, le Circularium est une occupation transitoire de 5 ans dédié à l’économie circulaire, aux acteurs de la vie culturelle et à la vie de quartier.\nLes activités de Gilbard s’y poursuivront sous la forme suivante : récupérathèque, ateliers de construction/création, activités socio-culturelles dans et hors les murs, accompagnement et aide au développement de projets artistiques et culturels.\nLes travaux d'aménagement au sein des nouveaux locaux se dérouleront début 2021 en vue de l’installation définitive et du démarrage des activités dès mars 2021.\nLe ou la stagiaire sera principalement mobilisé.e dans le cadre de l'aménagement de Gilbard au sein du Circularium et de la conception du nouvel espace de vie/de travail.\nLa personne sera chargée d’assister à la communication du projet et des différentes activités du collectif tout au long de cette période qui s’annonce prolifique.\nRédaction et mise en page de dossiers de présentation / communiqués de presse\nMise à jour des fichiers contacts\nOrganisé.e, autonome, apte à travailler en équipe, à l’écoute, bonnes capacités rédactionnelles.\nLa maîtrise d’Indesign / photoshop est un plus.\nExpérience dans l’associatif artistique/culturel/social est un plus\nEnvoyez vos candidatures avec CV et lettre de motivation à com@gilbard.be.\nAbbé Cuylits - 1070 ANDERLECHT\nou par courriel: com@gilbard.be\nTéléphone : 0471926104


HUISSIER DE JUSTICE BOULOGNE SUR MER : VDKG huissier compétent à Boulogne sur Mer | VDKG Huissier Arras\nHuissier de justice compétent à Boulogne sur Mer\nVous cherchez un Huissier de justice Boulogne sur Mer ?\nQu’est ce que la signification par votre Huissier de justice Boulogne sur Mer ou par votre huissier de justice compétent Boulogne sur Mer ?\nQuand avoir recours à la signification par votre Huissier de justice Boulogne sur Mer ou par votre huissier de justice compétent Boulogne sur Mer ?\nLa signification peut être réalisée par votre Huissier de justice Boulogne sur Mer mais également pour tout huissier compétent dans le 59 , son recours est nécessaire pour :\nQuels sont les actes rédigés par votre Huissier de justice Boulogne sur Mer ou par votre huissier de justice compétent Boulogne sur Mer ?\nVotre Huissier de justice Boulogne sur Mer est en mesure de rédiger les éléments suivants :\nEn quoi consiste le recouvrement par votre Huissier de justice Boulogne sur Mer ou par votre huissier de justice compétent Boulogne sur Mer ?\nQuels sont les types de recouvrement auxquels vous pouvez prétendre avec votre Huissier de justice Boulogne sur Mer ou par votre huissier de justice compétent Boulogne sur Mer ?\nQu’est ce qu’un constat réalisé par votre Huissier de justice Boulogne sur Mer ou par votre huissier de justice compétent Boulogne sur Mer ?\nC’est lorsque votre Huissier de justice Boulogne sur Mer se déplace sur votre demande pour constater un fait/événement (matériel ou non) auprès d’un tiers (soit un particulier ou une entreprise). Le constat fait par huissier va donner une valeur juridique à ce dernier, et pourra être utilisé à des fins diverses. Le constat peut être réalisé par votre Huissier de justice Boulogne sur Mer mais également par tout huissier compétent dans le 59\nQuelle type de constat votre Huissier de justice Boulogne sur Mer est-il en mesure de réaliser ?\nVotre Huissier de justice Boulogne sur Mer n’a pas de disponibilités pour vous recevoir ? Nous avons la possibilité de venir directement à votre rencontre afin de cerner l’ensemble de votre problématique et vous apporter une réponse adaptée.\nVotre Huissier de justice Boulogne sur Mer ne peut intervenir concernant le domaine sur lequel vous avez un besoin ?\nN’hésitez pas à solliciter nos services si, selon vous, votre Huissier de justice Boulogne sur Mer ne peut intervenir sur votre dossier. Nous pouvons étudier celui-ci.\nVous souhaitez avoir une expertise complémentaire à celle de votre Huissier de justice Boulogne sur Mer ?\nEnfin, si vous estimez que vous n’avez pas trouvé votre Huissier de justice Boulogne sur Mer qui puisse répondre à l’ensemble de vos demandes pour diverses raisons que nous ignorons et/ou, souhaitez une nouvelle vision sur votre dossier, faites nous parvenir votre demande via notre formulaire de contact ou par téléphone.


Pourquoi une bonne hygiène dentaire est primordiale ! | Cool Clin\nFév 19, 2019 | Soin & Beauté\nLe sourire est réflexe. Tout bêtement, il est normal d’avoir la banane quand on est de bonne humeur ou qu’on entend quelque chose de drôle. Alors, il est dommage que certaines personnes ne puissent pas se laisser aller et sourire à cause d’un problème bucco-dentaire.\nL’hygiène bucco-dentaire, un impératif, gage d’une bonne santé en général\nComme le nez au milieu de la figure, les dents sont des éléments du corps qu’il ne faut en aucun cas négliger. Et pour cause, elles sont l’une des premières choses remarquables chez tout le monde. Une mauvaise dentition, des tartres ou des aphtes sont des problèmes bucco-dentaires à éviter à tout prix.\nDans le but d’avoir un beau sourire, il est donc essentiel d’avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable. Aussi, faut-il noter qu’un bon état de santé passe forcément par la case d’une bonne hygiène dentaire.\nEn effet, les problèmes dentaires sont à l’origine de bien d’autres troubles. Et beaucoup d’infections passent également par la bouche. Il est donc vital de veiller à l’entretien régulier et efficace de la bouche.\nUn beau sourire, une belle carte de visite\nAvoir de belles dents assure d’avoir un beau sourire. Ce sont deux choses qui vont évidemment de pair. Or, le sourire aide à faire bonne figure, à plaire, à attirer\nIl permet surtout de se sentir bien dans sa peau et par ricochet à avoir confiance en soi.\nC’est donc un élément essentiel pour avoir une vie épanouie.\nAlors, afin de garder un beau sourire, il faut prendre soin de ses dents. À cet effet, il est recommandé entre autres de :\nSe brosser les dents au moins deux fois par jour ;\nÉviter de manger trop sucré, trop chaud ou trop froid ;\nAller fréquemment voir un dentiste.\nLe blanchiment dentaire pour parfaire son sourire !\nLe blanchiment des dents est une super technique pour retrouver un sourire éclatant rapidement.\nAvec l’âge et à cause des aliments consommés au fil du temps, les dents changent de couleur en devenant plus foncées. Le blanchiment dentaire est un procédé qui permet d’éclaircir les dents.\nC’est une technique à la portée de tous. Grâce aux dentifrices, à des gels ou des bandes blanchissantes, vous pourriez avoir un résultat satisfaisant.\nsource : ari-elhyani-chirurgien-dentiste.fr/Blanchiment-des-dents_a22.html\nAvec des dents parfaitement blanches, vous aurez toutes les raisons du monde de sourire en permanence ! 😀\nPreviousQuel remède de grand-mère pour les boutons de chaleur ?\nNextComment retrouver un sourire éclatant ?\n[Beauté] Comment devenir revendeur en produits cosmétiques ?


La Syrie a transmis les données sur ses armes chimiques - RJB votre radio régionale\nLa Syrie a transmis les données sur ses armes chimiques\nLa Syrie a transmis à l'Organisation pour l'interdiction des armes chimiques (OIAC) des données détaillées au sujet de son arsenal, a annoncé vendredi l'organisation. Damas a accepté la destruction de ses armes chimiques dans le cadre d'un accord russo-américain.\nL'OIAC a par ailleurs annoncé avoir reporté sa réunion prévue dimanche à La Haye portant sur la destruction des armes chimiques syriennes. Selon des sources diplomatiques, le texte devant servir de base de travail à la réunion, qui fait l'objet de discussions entre Américains et Russes, n'est pas encore prêt.\n"Nous annoncerons les nouvelles date et heure dès que possible", a précisé l'OIAC dans un communiqué. Plusieurs fois reportée, la réunion doit permettre aux 41 Etats membres du Conseil exécutif d'examiner l'adhésion de la Syrie à la Convention sur les armes chimiques et le début du programme de destruction de ces armes.\nAdhésion de la Syrie\nL'adhésion de la Syrie à la Convention de 1993 sur l'interdiction des armes chimiques fait partie du plan sur lequel les Etats-Unis et la Russie sont tombés d'accord le week-end dernier à Genève pour démanteler l'arsenal chimique syrien.\nLes cinq membres permanents du Conseil de sécurité de l'ONU (Etats-Unis, France, Russie, Chine, Royaume-Uni) tiennent en outre des consultations sur un projet de résolution visant à garantir le démantèlement effectif des armes chimiques syriennes.\nUne équipe d'enquêteurs mandatés par l'ONU, dont neuf experts de l'OIAC, déclare avoir trouvé des "preuves flagrantes et convaincantes" de l'utilisation de gaz sarin lors d'un massacre le 21 août près de Damas ayant fait des centaines de morts, selon leur rapport, publié lundi.\nLes pays occidentaux accusent le régime syrien d'avoir mené cette attaque ainsi que 13 autres à l'arme chimique depuis le début de la guerre civile en Syrie en mars 2011. Moscou, de son côté, a toujours cherché à dédouaner son allié syrien.\n20.09.2013 - 16:48\nActualisé le 20.09.2013 - 16:54


Incontinence par regorgement | Causes, symptômes et traitement | Depend Canada\nRetour à Types d'incontinence\nJ'AIME (3) +1ngcDYxeReuiNvbRE9SoCeu/ET7J1jem/vDyTbn74npbVRl41q+QCTBrWeJoxl3aUD4/ZVlvw43YqcLTCG7T8bm/uTnE+3k0y0x/GR1TjNXZxLtwRyu6wlShSOwU/UWpkTeuwUqS7MEjmoqApRctg==\nCe type d’incontinence se produit généralement lorsque la vessie, comme une bouillotte trop pleine, est soumise à une pression et que l’urine est expulsée. Cela peut être dû à des problèmes neurologiques, qui affectent la capacité de la vessie à se contracter complètement, ou à une obstruction qui empêche l’urine de sortir facilement, ce qui entraîne une augmentation de la pression. L’incontinence par regorgement représente environ 4 % de tous les cas d’incontinence (Canadianincontinence.ca). Dans la plupart de ces cas, l’incontinence par regorgement est causée par une hypertrophie de la prostate. Les hommes ayant une prostate hypertrophiée se plaignent souvent d’un jet d’urine très faible, de difficultés ou d’hésitation à commencer à uriner, puis de difficultés à arrêter le jet. C’est ce qu’on appelle l’écoulement goutte à goutte en fin de miction. Ces hommes laissent souvent un grand volume d’urine dans leur vessie même après être allés aux toilettes, ce qui peut donner l’impression de ne pas vider complètement la vessie. Par conséquent, ils doivent se rendre aux toilettes très souvent. L’incontinence par regorgement se présente comme une incontinence continue et sans traitement approprié, la personne demeurera humide en permanence. Cela entraîne une gêne sociale, une faible estime de soi et peut mener à la solitude ou à un comportement social restreint.\nL’incontinence par regorgement peut affecter votre sommeil, en vous réveillant plusieurs fois pendant la nuit avec la nécessité d’aller aux toilettes. C’est ce qu’on appelle la polyurie nocturne.Une vessie difficile à vider peut également provoquer des infections vésicales ou rénales, car l’urine qui reste dans la vessie pendant de longues périodes constitue un environnement favorable à la croissance de certaines bactéries. Cependant, avec l’aide de votre médecin et les conseils de Depend, vous pouvez gérer cette condition.\nLa section suivante sur l’incontinence par regorgement traite des causes et de la manière de la gérer.\nQuelles sont les causes de l’incontinence par regorgement?\nL’incontinence par regorgement est essentiellement causée par le remplissage de la vessie au-delà de ses capacités normales. Il en résulte généralement des fuites de la vessie, qui peuvent se produire à tout moment du jour ou de la nuit. Ce remplissage excessif peut être causé par deux facteurs. Le premier, par un blocage de l’orifice de sortie généralement observé avec une prostate hypertrophiée. La seconde cause sous-jacente peut être une contraction faible ou absente de la vessie, causée par une atteinte du système nerveux. Les lésions nerveuses peuvent être causées par diverses affections, notamment les lésions de la moelle épinière, la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques ou le diabète.\nCertains médicaments, en particulier les antidépresseurs, les anticholinergiques, les inhibiteurs calciques, les antipsychotiques et les opioïdes, sont connus pour affecter les contractions de la vessie d’une personne.\nQuelle qu’en soit la cause, l’incontinence par regorgement se produit lorsque la vessie se remplit excessivement et que l’urine s’écoule sous pression.\nTraitement de l’incontinence par regorgement\nL’aspect le plus important de ce type d’incontinence est un diagnostic correct. Un test courant effectué par les médecins et les infirmières spécialisées dans l’incontinence est un ultrason de votre vessie. Votre urine pourrait également être analysée pour vérifier s’il y a des infections de la vessie ou des calculs rénaux. Le traitement dépend souvent du diagnostic de la cause sous-jacente. Par exemple, si c’est un médicament qui est à l’origine de votre incontinence, le traitement peut être aussi simple que de changer votre médicament actuel pour un autre type de médicament qui n’affecte pas les contractions de la vessie, mais qui répond quand même à vos besoins.\nLorsque la cause fondamentale du problème n’est pas connue ou que vous souhaitez simplement atténuer la gravité du syndrome, les traitements suivants sont recommandés :\nPlanification de la vessie:\nIl s’agit d’aller aux toilettes à certains moments de la journée pour que votre vessie ne se remplisse jamais trop.\nQuelques minutes après avoir vidé votre vessie pour la première fois, essayez à nouveau de vider le volume restant. Certaines personnes trouvent que se lever pour se laver les mains après la première miction et retourner ensuite aux toilettes est une bonne pratique.\nComme mentionné ci-dessus, les fuites par contraction de la vessie sont une cause fréquente de l’incontinence par regorgement. Les exercices du plancher pelvien peuvent renforcer les muscles environnants et vous aider à tenir bon jusqu’à ce que vous alliez aux toilettes.\nChirurgie de l’incontinence:\nLa chirurgie est l’une des nombreuses options que vos médecins peuvent vous proposer lorsque votre débordement est causé par une hypertrophie de la prostate qui bloque votre flux urinaire. L’incontinence consécutive à ce type d’opération est courante, mais pour la plupart des hommes, elle se résorbe souvent en 12 mois environ. Les choses les plus importantes à faire pendant cette période de récupération sont de faire des exercices pour le plancher pelvien\nMédicaments contre l’incontinence:\nUn groupe de médicaments appelés alpha-bloquants s’est avéré efficace pour réduire les symptômes de l’incontinence par regorgement. Ces médicaments agissent en relaxant la partie de votre tractus urinaire permettant à votre urine de s’écouler plus facilement. Votre médecin est la personne la mieux placée pour vous conseiller sur la pertinence de prendre ce type de médicaments.\nC’est une autre technique de gestion couramment utilisée, en particulier pour les personnes dont la vessie ne se contracte pas bien en raison de problèmes nerveux. Votre urologue ou l’infirmière spécialisée dans l’incontinence sont les meilleures personnes à qui parler de cette option. Ils pourront vous apprendre à vous autocathétériser et vous indiquer les produits que vous devez acheter.\nDepend® offre une vaste gamme de produits absorbants jetables qui vous aideront à vous sentir propre et au sec. Ces produits pour l’incontinence sont conçus pour minimiser l’embarras et le stress que l’incontinence peut causer.\nDemandez de l’aide professionnelle pour l’incontinence par regorgement\nDe nombreuses personnes refusent de reconnaître qu’elles souffrent d’incontinence par regorgement, donc se privent donc de tout traitement. Toutefois, la consultation de votre médecin ne doit pas nécessairement être une expérience inquiétante. L’incontinence est un problème courant et des traitements sont disponibles. Prenez rendez-vous avec votre médecin de famille ou votre urologue, qui pourra poser un diagnostic et recommander un plan de traitement. Il est possible que vous vous sentiez isolé en raison de ces symptômes désagréables, mais vos amis et votre famille peuvent vous soutenir et vous accorder leur attention pendant cette période difficile. Avec l’aide de votre médecin, de votre réseau de soutien et de Depend®, vous retrouverez une vie normale en un rien de temps.\nMore Types d'incontinence articles:


Marathon Archives - Page 2 sur 2 - Formyfit\nPour vous aider à résoudre votre difficulté à trouver le bon rythme\nformyfit 5 février 2016 21 décembre 2016 Marathon, News, non classé, Portrait d'Ambassadeur, Running, Semi-marathon, Témoignages\nBonjour. Je m’appelle Catherine Martens et je suis professeur d’éducation physique.\nJ’ai commencé à courir à l’âge de 12 ans. Je cours à raison de 4 à 5 fois par semaine. Je cours dès que je peux selon mon temps libre et mes disponibilités mais de préférence le matin.\nA part la course à pied, j’ai pratiqué aussi le triathlon et le duathlon.\nCourir est pour moi une passion qui me procure un bien être personnel. J’aime aussi me fixer des objectifs pour me motiver.\nJe trouve super l’idée d’avoir un entraînement adapté à mes besoins et mon niveau, réalisé par un e-coach qui repose notamment sur l’expérience et les compétences de Fernand Brasseur.\nJ’utilise les plans d’entraînement Formyfit et franchement, il ne sont pas difficiles à réaliser. Les séances ne sont pas longues, je suis moins fatiguée et par conséquent c’est beaucoup plus efficace.\nLe fait de ne pas être dans le rouge durant les entraînements, et la possibilité de me reposer les jours qui précèdent les compétitions, me permet d’exploiter l’étendue de mon potentiel.\nCes dernières années, j’ai remporté plusieurs titres, notamment celui de Championne de Belgique dans la catégorie Masters sur 10km et 1500m. J’ai aussi été Vice-championne de Belgique en duathlon longue distance et en sprint. J’ai également remporté plusieurs victoires lors de divers joggings. J’ai aussi terminé le Marathon de Nice-Cannes, novembre 2015 en 2h54 à la 4ème place.\nDoit-on se passer de sexe avant une compétition ?\nformyfit 3 février 2016 Articles, Marathon, News, non classé, Running, Semi-marathon\nComme beaucoup d’athlètes, devoir se passer de sexe avant une compétition avant est sûrement un sujet qui vous turlupine. Vous allez bientôt courir un marathon et vous vous demandez si une partie de galipettes avant l’épreuve influencera vos performances athlétiques ? Cet article lève le voile sur les idées reçues et les tabous concernant la pratique de l’activité sexuelle avant une compétition. Découvrez également les hypothèses avancées par les scientifiques sur le sujet.\nGros plan sur les idées préconçues\nJusque dans les années 80, faire l’amour pendant les jours qui précèdent une compétition était tabou pour bon nombre de sportifs. Les grands noms de la boxe comme Mohamed Ali martelaient que les compétiteurs olympiques devaient éviter l’acte sexuel avant les courses. Les athlètes pensaient alors que le sexe fatiguait et faisait perdre beaucoup de calories. Depuis le début des années 2000, les scientifiques ont mis fin à cette idée reçue en donnant leur feu vert. Selon eux, un rapport sexuel ne brûlerait que 20 à 50 calories, soit l’équivalent des calories brûlées en montant un escalier.\nPar ailleurs, selon les croyances de certains athlètes comme le sprinter jamaïcain Lindford Christie, la frustration sexuelle avant une compétition rendait plus agressif à cause d’une accumulation de testostérone. Mais les études conduites par des chercheurs de l’université du Nevada à la fin des années 90 ont également réfuté cette hypothèse. D’après eux, c’est l’acte sexuel qui permet d’augmenter et de maintenir élevé le taux de cette hormone masculine.\nUn anti-stress à consommer avec modération\nBien plus efficace qu’une plaquette de Lysanxia et ou une boite de somnifères, le rapport sexuel serait un excellent moyen pour décompresser et avoir un bon moral avant une compétition. De plus, une partie de galipettes permettrait d’améliorer le sommeil à condition qu’il s’agisse d’une petite sexcapade et non d’un acte de plusieurs heures. Pour éviter la survenue d’une baisse de performance sportive, certains conseillent de faire l’amour la veille d’une épreuve mais surtout pas dans les deux heures qui la précède.\nComme beaucoup d’athlètes, la question de l’abstinence sexuelle avant une course est sûrement un sujet qui vous turlupine.\nLe sexe, un excellent stimulant cardiaque\nLes recherches se sont multipliées au fil des années et les études menées ont permis de mettre en avant les bienfaits de l’acte sexuel chez les sportifs. Le sport de chambre serait en effet un très bon stimulateur pour l’activité cardiaque. D’après les études réalisées, le fait d’avoir plus de 3 orgasmes par semaine permettrait de réduire de moitié les risques de maladies cardiaques.\nL’activité sexuelle, un anti-inflammatoire naturel\nA la grande joie des joggeuses, les ébats amoureux avant une compétition sont très bénéfiques. D’après une étude réalisée par une université du New Jersey en 2010, le rapport sexuel permettrait de libérer un neurotransmetteur qui inhiberait la perception des douleurs les musculaires et préviendrait les courbatures pendant les 24 heures qui suivent l’acte. Comme chez les hommes, l’orgasme favoriserait aussi un sommeil de meilleure qualité.\nEn bref, penser que les rapports sexuels avant la compétition ne sont que nocifs pour l’athlète est une idée préconçue qui est déplacée. Au contraire, faire l’amour dans les 12 heures qui précèdent l’épreuve déstresse et relaxe si la durée de l’acte est dosée à bon escient et s’il ne s’accompagne pas de consommation d’alcool. Un sommeil de qualité est en effet requis pour assurer la performance athlétique dans une compétition. Chez la femme, pratiquer une activité sexuelle la veille de l’épreuve se révèle être un excellent moyen de prévenir les douleurs musculaires.\nPortrait de Thomas Benoit\nformyfit 27 janvier 2016 21 décembre 2016 Marathon, News, non classé, Portrait d'Ambassadeur, Running, Semi-marathon, Témoignages, Triathlon\nJe m’appelle Thomas, je suis employé chez LBT (mesure de grandeurs physiques). Je cours depuis 20 ans, environ 3 à 4h par semaine à raison de 40km par semaine.\nJe n’ai pas vraiment de moment préféré pour courir. Je me laisse guider par ma motivation qui n’est pas forcément liée à des facteurs externes comme la météo.\nJe pratique également un peu la natation et le vélo et je me suis aussi essayé au triathlon. Ce qui me motive, c’est la performance, la sécrétion d’endorphines et le fait de me défouler!\nJ’ai eu l’occasion de tester l’application Formyfit et je la trouve très prometteuse, réussir à mettre dans un algorithme puissant les pensées et l’expertise de mon coach Fernand, bravo!\n10 miles 54:24\n20km en 1:08:49\n2 fois finisher Ironman\nCommencer la course à pied. Pour quelles raisons ?\nformyfit 26 janvier 2016 10 octobre 2016 Articles, Marathon, News, non classé, Running, Semi-marathon\nLa course à pied est un sport universel qui attire aujourd’hui des millions de personnes partout dans le monde. Chaque année, des athlètes de tout âge et de tout niveau chaussent leurs baskets pour atteindre un objectif, pour une cause spécifique ou simplement pour le plaisir. Lucarne sur les principales raisons qui motivent les joggeurs.\nLe running est l’une des activités physiques les plus bénéfiques pour la santé. Elle améliore notamment la circulation sanguine mais aussi le fonctionnement de l’appareil cardiaque et l’appareil respiratoire. De nombreuses études scientifiques ont démontré que la course à pied était un excellent atout santé et qu’elle optimisait l’espérance de vie. Elle améliore aussi bien la condition physique des personnes atteintes d’une simple grippe que celles des patients atteints de maladies graves comme le cancer.\nCourir pour entretenir son endurance et sa fréquence cardiaque\nPour les coureurs à pied amateurs comme pour les athlètes professionnels, pratiquer régulièrement de la course à pied permet d’entretenir l’endurance. Avec les programmes de running élaborés par Formyfit, le calcul des indicateurs tels que la fréquence cardiaque et la VMA donne la possibilité d’élaborer les plans d’entrainement adéquats.\nCourir pour se préparer à une compétition\nBon nombre de passionnés de course à pied courent régulièrement pour se préparer physiquement avant de participer à une compétition ou un évènement sportif spécifique. Il peut s’agir d’une course de fond ou de demi-fond comme les semi-marathons, les marathons et les trails. La pratique des séances d’entrainement est nécessaire pour entretenir la tonicité des muscles et prévenir les déchirures musculaires.\nLa course à pieds, un excellent allié pour perdre du poids\nLa pratique de la course à pied est mainte fois vantée par les nutritionnistes et les coachs sportifs comme étant l’activité par excellence pour perdre du poids. Associé à un régime alimentaire équilibré, 2 à 3 séances hebdomadaires de running à raison d’une trentaine de minutes par session permettent de maigrir efficacement en brûlant les graisses. A une vitesse de 10km/h, on perd facilement jusqu’à 500 calories/h.\nVaincre le stress en courant\nAvec tous les tracas de la vie quotidienne, la course à pied s’impose aussi comme étant un excellent moyen de décompresser. Rien qu’en courant en plein air dans des endroits verdoyants, à travers la montagne ou le long d’une plage, on parvient facilement à libérer son esprit, à oublier toutes les sources de nervosité et à se débarrasser des énergies négatives.\nCourir pour soutenir une cause\nSouvent, différentes épreuves de course à pied sont aussi organisées pour faire des levées de fonds. Dans ce cas, la pratique du running est une excellente manière de contribuer à une cause sociale bien spécifique.\nEn conclusion, il existe différentes raisons qui nous incitent à courir et à nous entrainer régulièrement. Qu’il s’agisse de courir pour une améliorer sa santé, pour décompresser ou pour se préparer pour un semi-marathon, l’important est de prendre plaisir et de bien réguler les séances d’entrainement en fonction de sa condition physique.\nCourir avec des chaussettes de contention. Utile ou pas ?\nformyfit 13 janvier 2016 26 janvier 2016 Articles, Marathon, News, non classé, Running, Semi-marathon\nLe port de bas de contention au cours des sessions d’entrainement et des compétitions de course à pied est souvent sujet à controverse. Les avis des coachs et des athlètes en la matière sont parfois divergents. Cet article vous aidera à mieux cerner le mode de fonctionnement, l’utilité mais aussi les inconvénients du port de bas de contention pendant les séances de running.\nRappel anatomique de la circulation sanguine au niveau de la jambe\nEtant situées à environ 120 cm du cœur, les artères du membre inférieur subissent une importante pression hydrostatique. Cette pression élevée suffit donc à compenser celle du retour veineux véhiculant le sang vers la pompe cardiaque. Néanmoins, au niveau de la jambe on distingue deux types de circulation veineuse : une circulation profonde et une circulation superficielle. Etant emprisonné dans la structure musculaire, le réseau de veines situé en profondeur se dilate facilement. Ainsi, le sang a tendance à remonter de valve en valve et à créer des varices. Lorsque les muscles de la jambe sont mal irrigués, l’athlète présente souvent des crampes musculaires.\nL’intérêt de porter des bas de contention en running\nChez les coureurs à pied qui effectuent des entrainements réguliers, les vaisseaux qui irriguent la jambe sont très sollicités. C’est ainsi qu’au fil des années les valves anti-reflux qui jalonnent les veines finissent par se relâcher. Cette distension des valves favorise la création des varices mais aussi la survenue des phlébites. Le coureur présentant ces pathologies va alors ressentir des lourdeurs de jambes après les efforts intenses. Par ailleurs, les entrainements prolongés engendrent aussi une diminution de la contractilité des fibres musculaires de la jambe. Le port de chaussettes de contention va alors atténuer ces symptomatologies et apporter plus de confort au joggeur atteint de varice ou de phlébite. Pour les coureurs à pied qui ne présentent pas encore ces pathologies, les bas de contention sont utilisés à titre préventif.\nA quel moment porter les bas de contention ?\nLe port de bas de contention est surtout préconisé avant et après l’entrainement ou la compétition. En effet, portés avant l’effort physique, notamment au lever, ils permettent d’entamer la course dans de meilleures conditions car les veines ne se seront pas dilatées. Utilisés après la course ou l’entrainement intensif, ils permettent de réduire les crampes, les douleurs musculaires au niveau des mollets et les courbatures. Le port de chaussettes de contention est à privilégier après un semi ou un marathon par exemple. Pour une meilleure efficacité, il est recommandé de les porter juste après la douche. Certains athlètes ressentent même le besoin de les porter avant et pendant la douche.\nPendant la course à pied, notamment en été, les bas de contention peuvent être inconfortables. A la place des bas, il est plutôt conseillé de porter des manchons. Il s’agit d’accessoires de contention qui ne recouvrent et ne soutiennent que la partie de la jambe comprise entre la cheville et le genou. Beaucoup plus confortables, les manchons ne ralentissent pas les foulées des joggeurs.\nAinsi, le port de chaussettes de contention s’avère particulièrement utile pour optimiser le confort du coureur avant l’effort et pendant la période de récupération. Mais pour bien récupérer après une course, l’utilisation de bas de contention n’est pas suffisante. Il est préférable de suivre les programmes d’entrainement spécifiques comme ceux agencés par Formyfit pour rester en forme même après les épreuves d’endurance comme le semi ou le marathon.\nComment définir mes objectifs en course à pied ?\nformyfit 5 janvier 2016 26 janvier 2016 Articles, Marathon, News, non classé, Running, Semi-marathon\nUn bon objectif est celui de vos rêves!\nParce que ce qui caractérise l’être humain, c’est de rêver. Ensuite, vous allez essayer de comprendre comment faire de ce rêve une réalité.\nPeut-être, vous dites-vous que vous n’êtes pas comme ça et que vous courez uniquement pour soulager votre stress et garder la santé et que le reste de votre vie est déjà rempli d’autres objectifs.\nUn bon objectif a une signification personnelle.\nPersonne ne m’a jamais dit « tu dois courir le 1000m en moins de 2 minutes 30 secondes » ou « tu dois finir un Ironman ». Ce sont des objectifs que je me suis fixé personnellement car je savais qu’à un moment précis de ma vie, ils me donneraient la motivation nécessaire pour faire ce qui est nécessaire pour les atteindre. S’entrainer pour atteindre un objectif réclame certains sacrifices que vous ne concèderez à faire que si ils vous permettent d’atteindre un objectif qui a une vrai signification pour vous. Si à un moment, vous commencez à penser « Stop, pourquoi je fais tout ça ?», c’est foutu !\nUn bon objectif doit être spécifique.\nAu plus spécifique sera votre objectif, au mieux. Ainsi, préférez « Je voudrais courir les 20 km de Bruxelles 2016 en 1h24’ » à « Je voudrais courir plus vite le semi-marathon ». Car vous savez qu’il vous reste 5 mois pour progresser de 10 minutes, soit 30 sec/km par rapport à votre temps de l’an dernier et que pour cela vous allez mettre en place une stratégie à long terme.\nUn bon objectif doit être ambitieux mais réaliste.\nVotre objectif doit vous sortir de votre zone de confort, tout en restant du domaine du possible. Si dans notre cas précédent, vous vous refixer un objectif de 1h34min, ce ne sera pas super motivant, car vous l’avez déjà fait. Par contre, gagner 10 min est-il vraiment réaliste ?\nUn bon objectif comporte un élément de temps.\nPour atteindre cet objectif à long terme, il vous faudra le découper en objectifs à court terme, l’idéal selon nous est de les redéfinir sur base mensuelle. C’est vous qui devrez décider (car c’est votre objectif) combien d’entrainements vous allez réaliser par semaine, combien de minutes par entrainement et combien de courses intermédiaires vous allez courir . Pour ce qui est de l’intensité et de l’augmentation des volumes d’entrainement, il est préférable de s’en référer à de vrais spécialistes. Les plans d’entrainement FORMYFIT vous accompagneront parfaitement à cet égard.\nUn bon objectif vous gardera motivé.\nLorsque vous aurez souscrit un plan d’entrainement Formyfit, il n’y aura plus d’ambiguïté sur votre objectif final, sur le nombre de sessions par semaine à réaliser et sur la durée de celle-ci, car c’est vous qui les aurez décidées.\nPar Laurent BAIJOT, Co-fondateur de Formyfit, 6 fois Ironman\nComment récupérer après un marathon ?\nformyfit 18 novembre 2015 26 janvier 2016 Articles, Marathon, News, Running\nPour tout passionné de running, courir son premier marathon est un véritable défi. Cependant, cette épreuve sportive est particulièrement éprouvante et les capacités de récupération varient d’un sujet à l’autre. Focus sur les mesures à prendre pour récupérer plus rapidement après un marathon.\nMénagez votre corps dès l’arrivée\nLe marathon est un sport d’endurance qui nécessite une excellente forme physique et bon mental. Pendant les 42km de course, les organes vitaux comme le cœur, le foie, les reins et le cerveau sont aussi sollicités que les muscles. Après avoir franchi la ligne d’arrivée, continuez à faire quelques foulées et à marcher sur environ 500m pour éviter l’arrêt brutal de la circulation sanguine vers le cerveau. Par ailleurs, en pratiquant quelques étirements, vous réduirez l’apparition des crampes et des claquages musculaires.\nEtant donné que vous avez beaucoup transpiré au cours de l’épreuve, pensez à boire 2 à 3 litres d’eau pour compenser les pertes hydriques et éviter la déshydratation. Boire beaucoup d’eau vous aidera aussi à éliminer rapidement les toxines accumulées dans votre organisme. Les boissons gazeuses comme les sodas sont toutefois à proscrire car elles risquent de fatiguer votre estomac.\nAprès le marathon, vous ressentirez probablement une grande faim puisque votre corps a puisé dans ses réserves pour produire de l’énergie. Evitez néanmoins les aliments difficiles à digérer comme les charcuteries, les épices et l’alcool. Préférez les œufs durs, le lait, le yaourt, les légumes et les fruits. Les aliments riches en fibres sont en effet privilégiés car ils facilitent la digestion et l’évacuation des toxines.\nEt les jours succédant à la course ?\nPour que votre corps puisse récupérer rapidement après le marathon, continuez à le ménager durant les deux semaines qui succèdent à l’épreuve. Si vous ressentez des courbatures le lendemain et le surlendemain de la course, accordez-vous quelques séances de massage et de kinésithérapie chez un professionnel. La bienfaisance du sauna et de la thalassothérapie est aussi avérée, car ces pratiques favorisent le relâchement des muscles et la libération des toxines.\nPour éliminer au plus vite les signes de fatigue et aider votre corps à retrouver son équilibre et sa fraîcheur, évitez de courir pendant les deux semaines qui suivent le marathon. Néanmoins, si le bitume et l’activité physique vous manquent, préférez les sports soft comme le cyclisme, le roller, le ski de fond ou la natation. En pratiquant ces activités modérées, vous réussirez à récupérer tout en préservant efficacement vos capacités cardio-vasculaires et musculaires.\nA partir de la deuxième semaine, vous pourrez reprendre progressivement la course à pied. Commencez idéalement par des séances de footing très lent de 30mn, espacées tous les deux jours. Si la fatigue se ressent rapidement, cela signifie que votre corps n’est pas encore tout à fait prêt à se soumettre à des efforts physiques intenses. Il conviendra alors de réduire la durée de vos séances de running. C’est à ce stade qu’un programme d’e-coaching comme celui de Formyfit vous aide à trouver le niveau et la fréquence des entrainements adaptés à votre condition physique après la participation à un marathon.\nCatherine, 4ème au Marathon de Nice-Canne\nformyfit 13 novembre 2015 13 novembre 2015 Event, Marathon, News\nFormyfit met aussi à l’honneur des athlètes.\nCatherine Martens, préparée avec la méthode Formyfit depuis deux ans, a terminé ce dimanche le Marathon Nice-Cannes en 2h54′ à une excellente 4ème place au scratch, 3 ème de sa catégorie Masters.\nFélicitations à Catherine ! Atteindre son objectif en se faisant plaisir, c’est aussi ça la philosophie Formyfit.\nformyfit 9 novembre 2015 26 janvier 2016 Articles, Event, Marathon, News, Running\n5 ASTUCES POUR EVITER DE GRIGNOTER\nQUE SE PASSE T-IL SI TU ARRETES DE COURIR ?\n48H AVANT VOTRE SEMI-MARATHON OU MARATHON : DERNIERS CONSEILS\nCOMMENT LA COURSE A PIED PEUT AUGMENTER VOTRE ESPERANCE DE VIE ?\nUne alimentation saine pour une réelle progression avec food2run et Formyfit\nPour progresser de 1,2 kmh en 4 semaines\nPour restez informé\nCopyright © 2018 Formyfit Theme by: ThemeGrill Powered by: WordPress


Allaitement | Infos Bébé et Bambin\nArchive | Allaitement RSS feed for this section\nUne relactation, est-ce possible ?\nAh l’allaitement ! Je sais, on en parle beaucoup ces temps-ci, surtout d’un point de vue d’acceptation et de tolérance. Mais ce ne sont pas de ces aspects dont je veux traiter aujourd’hui.\nL’allaitement a été archi-difficile pour moi et ce, au moins les deux premiers mois. Des gerçures aïgues et une montée de lait retardée par l’anesthésie, sans parler des nuits blanches…\nChaque mère, qu’elle ait allaité ou non, a une histoire unique à raconter sur le sujet. Cette histoire peut avoir un arrière goût doux-amère, surtout si elle rappelle que de mauvais souvenirs… Elle peut aussi être très inspirante. C’est le cas du récit de Valérie Gouin, une blogueuse qui après des moments affreux d’allaitement et un arrêt d’un mois, qui a tarie sa production, s’est lancé dans un processus de relactation. Son histoire, sa persévérance et l’honnêteté avec laquelle elle l’a livre valent le détour.\nJ’espère sincèrement que ça inspirera celles qui pensent à recommencer à allaiter malgré un arrêt de quelques semaines.\nPour lire l’histoire de Valérie du début visitez Opération montée de lait.\nÉtiquettes : Allaitement, bébé, Difficulté, Relactation\nActualité : Interdiction d’allaiter dans une boutique de Montréal\nHier, dans une boutique du Centre-Ville de Montréal ( La boutique Orchestra, pour ne pas la nommer ), deux mères se sont vu interdir le droit d’allaiter. Les vendeurs les ont invité à arrêter ou à quitter les lieux.\nPouvez-vous le croire ? Mais dans quel type de société vivons-nous si une femme se fait refuser le droit de nourrir son enfant. Les vendeurs auraient-il réagit de la sorte si elle avait utilisé un joli biberon? Ce qui paraît plus acceptable, non. Mais, nourrir un bébé à même un sein! Ma foi, quelle horreur!\nCombien de fois me suis-je fait regarder de travers parce que je devais d’urgence allaiter mon bébé en public ? Au départ, j’en étais inconfortable, je me faisais toute petite pour ne pas attirer l’attention. Je le couvrais d’une couverture d’allaitement…même en pleine canicule alors qu’il avait visiblement très chaud, caché sous le drap.\nLe summum du paradoxe c’est quand celles qui vantent les bienfaits de l’allaitement et encouragent les mères à donner le sein à leur poupon se font taxer d’ayatollahs. C’est tout de même injuste.\nQu’on se le tienne pour dit; les petits d’humains se nourrissent de lait d’humains. On voudrait bien que ce lait nous sorte du coude ou du genou mais non il vient des seins, on y peut strictement rien.\nUn ALLAITE-IN s’organise en guise de protestation :\nMercredi 19 janvier · 13:00 – 13:30\n677, rue Sainte-Catherine Ouest, Montréal, QC\nPour accéder à l’invitation Facebook c’est par ICI\nPour lire la lettre ouverte de l’une des mères, c’est par LÀ\nÉtiquettes : actualité, Allaitement, Interdiction, Mobilisation\nCatégories Actualité, Allaitement\nActualité : Une banque de lait maternel\nHema-Québec pense à ouvrir une banque de lait maternel, notamment pour aider à nourrir les bébés prématurés dont les mères ne peuvent pas allaiter. Ce type de banque existe déjà à Vancouver et Toronto compte en ouvrir bientôt. Pour plus de détails, on en parle ICI\nÉtiquettes : actualité, Allaitement, Banque de lait maternel, Hema-Québec\nAllaiter jusqu’à quel âge ?\nJe l’avoue, lorsque j’ai commencé à allaiter, je trouvais ça tellement contraignant que je pensais arrêter dès que bébé débuterait les solides. Et ensuite, puisque ça se passait bien, le premier anniversaire me semblait approprié. Mais quand, bébé à démontré des signes d’intolérance aux produits laitiers ( lait, fromage, yogourt ), son pédiatre m’a conseillé de poursuivre l’allaitement encore un peu.\nMon poupon n’a pas encore 1 an et demi et je sais qu’il est tout à fait souhaitable qu’il soit encore allaité. L’Organisation Mondiale de la Santé le conseille jusqu’à 2 ans. Même le « sacro-saint » Mieux vivre avec mon enfant ( que vous avez reçu à la naissance de votre bébé ) indique que le lait maternel est l’aliment de choix pour les deux premières années. De toute façon, c’est pas un peu étrange que l’on préfère donner le lait d’un autre mammifère à un enfant plutôt que celui de sa mère ?\nCela dit, je constate aujourd’hui que l’allaitement des enfants d’âge pré-scolaire me rend carrément inconfortable. Je suis tombée sur le témoignage d’une mère qui allaite sa fille de 5 ans et honnêtement, j’ai sursauté en voyant la photo. Est-ce que c’est normal ? Où doit-on tracer la limite ? Je m’interroge encore… Il y a tout un mouvement qui prétend que les enfants peuvent être allaités jusqu’à 6 ou 7 ans. Vraiment, c’est pas un peu étrange ?\nPour lire le témoignage en question sur le site de Maman pour la vie, c’est par Là.\nAu sujet de l’allaitement prolongé visitez le site de La Leche par ICI\nÉtiquettes : Allaitement, bébé, lait, sevrage\nL’allaitement va t-il de soi ?\nJ’en suis pas si sûre.\nAttendez, ce que je veux dire c’est que oui, l’allaitement c’est NATUREL, mais non c’est pas automatiquement facile. C’est pas vrai qu’après sa naissance, bébé s’installe et boit facilement pendant que maman feuillette des magazines…\nJe pense qu’il faut dé-romantiser la chose. Parce qu’ à moins de faire comme certaines et de passer ses 9 mois de grossesse à se frotter religieusement au gant de crin pour désensibiliser la zone ( oui, oui, ça se fait ), les premiers jours à allaiter ça fait vraiment, mais vraiment mal.\nLoin de moi l’idée de décourager les futures mamans, au contraire. Je suis PRO allaitement et vous me lirez en vanter les vertus ici et là. Toutefois, ne pas parler des bouts plus difficiles, ça ne rend pas service à ces mères qui pensent être les seules au monde à trouver ça pénible.\nMoi, je me souviens des gerçures, des mauvaises prises de bébé, des nuits blanches, du fait que poupon n’ait jamais voulu prendre de biberon ou de tétine parce qu’il préférait téter CONSTAMMENT les mamelons endoloris de sa maman.\nEt puis un jour par enchantement, ça a cessé de faire mal et les tétées se sont espacées. L’allaitement est devenu un moment magique avec mon nouveau né et j’ai été soulagée d’avoir survécue aux premières semaines.\nC’est comme ça, il faut persévérer parce que les premiers moments on se demande vraiment à quoi ça rime tout ça.\nPour obtenir de l’info, du soutien ou avoir une marraine d’allaitement, il y a une foule de ressources :\nLa fédération québécoise Nourri- source\nBien vivre avec l’allaitement\nÉtiquettes : Allaitement, Ressources


Nous rejoindre | Offres de stages et d'emplois | Fun & Fly\nFUN AND FLY - SPORT AWAY agrandit sa tribu pour accompagner sa croissance\nFaites de votre passion un métier en rejoignant FUN AND FLY - SPORT AWAY, tour opérator, créateur de voyages exclusivement dédiés aux riders et leurs accompagnateurs. Exaucez leurs rêves de glisse en kitesurf, windsurf, surf ou paddle, en concevant, promotionnant, conseillant ou coordonnant leurs vacances sur les plus beaux spots de la planète. Parce que FUN AND FLY - SPORT AWAY agrandit sa tribu pour accompagner sa croissance, il est temps de vous jeter à l’eau et de nous rejoindre !\nVous avez une fibre commerciale et le goût du challenge ? Vous êtes curieux, vous avez un enthousiasme communicatif et une passion certaine pour le kitesurf, windsurf, surf et paddle ? Quel que soit votre formation d’origine, intégrez une équipe dynamique en devenant conseiller voyages.\nNous recherchons continuellement des stagiaires sur les fonctions marketing/communication. L'objectif es de faire connaître nos services au plus grand nombre par la mise en place et le suivi d'un plan média online, offline et en animant nos réseaux sociaux. Sur le pôle production, des missions peuvent être menées selon les besoins.\nConnaissances de la suite Adobe (Photoshop, Illustrator, After Effects et Premiere Pro...)\nfonction commerciale : mathieu@fun-and-fly.com\nfonction production : maite@fun-and-fly.com\nfonction communication : mathieu@fun-and-fly.com\nVous rêvez de nous rejoindre. Votre passion pour les sports de glisse et votre expérience du voyage sont réels. Alors, n'hésitez pas à nous envoyer un mail à glisse@fun-and-fly.com. Quels que soient nos besoins, nous vous répondrons et selon l'intérêt porté à votre dossier, nous conserverons précieusement votre candidature en cas d'opportunités ultérieures.


Actu 2 | Monnaie Locale Angoulême\nLa Bulle est très active ! Nous nous retrouvons toutes les 3 semaines pour faire le point sur l'état d'avancement de la Monnaie et de tous les événements auxquels nous pouvons participer ! Une adresse : La Drôle d’Épicerie, 10 place du Palet, 16000 Angoulême...\nRejoignez La Bulle !\nRejoindre l'équipe de la Bulle c'est un excellent moyen de mettre son énergie au serviced'un développement économique et social harmonieux en Charente !\nCa y est, c'est la rentrée (et le temps qui va avec 🌧)!!! Après avoir bullé tout l'été, retrouvez-nous au Festiv'Alternatives samedi 9 septembre à Voeuil et Giget pour des nouvelles fraîches. On vous attend nombreux.ses. Plus...\nVous avez jusqu'au 31 mai pour choisir parmi les 5 noms pré-sélectionnés par les adhérent.e.s : la Bulle, le Corto, la Lumette, la Marguerite, le Valois Pour voter, c'est juste au-dessus, dans la bande jaune (sur la page d'accueil) !\nDeux réunions publiques sont prévues en juin pour vous informer, nous rencontrer et pourquoi pas vous impliquer ! Retrouvez-vous : le 15 juin au Buveur d'encre (72 av. Gambetta à Angoulême) de 17h à 20h le 24 juin au François 1er (4 place Francis Louvel) de 9h à...\nLe mercredi 17 mai retrouvez-nous pour un pique-nique partagé afin de choisir 5 noms de monnaie parmi ceux proposés. RDV à partir de 18h au parc de Frégeneuil (à proximité de l'aire de jeux pour enfants), adhésion...\nL'association Poivre MLC organise une rencontre pour tenter de répondre à toutes vos questions concernant le projet de monnaie locale. Venez nous rencontrer le samedi 8 avril tout au long de l'après-midi de 14h à 17h à la médiathèque l'Alpha. Venez poser vos questions...


Louis-François de Turgy, garçon de bouche - Page 2\npar Mme de Sabran le Mer 11 Oct 2017, 09:32\nOn me visitait rarement à l'entrée ou à la sortie du Temple, parce que j'avais soin de procurer aux commissaires et aux gardiens tout ce qu'ils me demandaient lorsqu'ils se présentaient à la Bouche : là, ils devenaient plus traitables. Mais aussitôt que j'approchais de la Tour, ou d'une pièce occupée par quelqu'un de la famille royale, toutes mes démarches étaient observées; on me défendait de parler à qui que ce fût, si ce n'était à voix haute et pour mon service seulement. J'étais même, alors, à cause de mes relations à l'extérieur, l'objet d'une surveillance plus particulière. Aussi, la famille royale, pour ne point éveiller les soupçons à mon égard, prenait-elle des précautions, au point qu'un jour le Roi, m'ayant donné son couteau dont le manche était cassé, pour le faire raccommoder, et Sa Majesté s'apercevant qu'elle ne l'avait pas montré aux municipaux, me le redemanda à l'instant, l'ouvrit et le leur présenta, en disant : — « Regardez, Messieurs, il n'y a rien dedans. » Puis, le Roi me rendit ce couteau, en me recommandant de ne point y faire mettre un autre manche ; car, ajouta-t-il, — « j'y tiens beaucoup tel qu'il est, parce qu'il m'a été donné par mon père ».\npar Mr de Talaru le Mer 11 Oct 2017, 09:34\nQue cela devait être difficile de supporter tant de pression !\npar Mme de Sabran le Mer 11 Oct 2017, 09:42\n... avec la menace, pour un oui, pour non, d'être fourgué à Sanson !\npar CLIOXVIII le Mer 11 Oct 2017, 10:04\nMme de Sabran a écrit: ... avec la menace, pour un oui, pour non, d'être fourgué à Sanson !\nHier soir, une émission sur le rasoir national , plutôt axée sur la fin de son utilisation.\npar Comtesse Diane le Mer 11 Oct 2017, 10:08\nNon ! Pas la fin ... La preuve, je viens d'en acheter une à IKEA ...!\npar Mr de Talaru le Mer 11 Oct 2017, 10:14\nLa cuisine au XVIIIe siecle\npar Mme de Sabran le Mer 11 Oct 2017, 10:24\nC'est curieux comme cela paraît nu, vide, pour une cuisine !\npar Comtesse Diane le Mer 11 Oct 2017, 10:32\nEn tout cas, la table est immense ! Un rêve !\npar Mme de Sabran le Mer 11 Oct 2017, 11:18\nJ'avais surtout la mission de m'informer du sort des personnes dont la famille royale avait éprouvé le zèle et la fidélité et dont la plupart, pour cette noble cause, avaient été forcées de quitter la France. Les lois, de plus en plus sévères, que l'on portait contre l'émigration étaient, par conséquent, l'objet de l'attention particulière des princesses, ainsi qu'on en jugera par ce mot de Mme Elisabeth, vers la fin d'octobre :\n" Pour madame de S. [Sérent] un billet. Lorsque la loi sur les émigrés sera tout à fait finie, faites-nous le savoir., et continuez à nous en donner des nouvelles. "\nJe n'ai pas encore parlé de Toulan. La conduite, les discours exagérés qu'il tînt pendant les premiers jours qu'il vînt au Temple, nous faisaient appréhender de voir revenir le jour de service de ce municipal. Cependant la vue des malheurs de Louis XVI, des princesses, des augustes enfants, leur magnanimité, leur douceur, avaient fait, dès le commen- cement, une impression inattendue et si forte sur l'âme vive et sensible de ce jeune homme, qu'il résolut d'employer tous les moyens pour adoucir le sort de la famille royale. Je ne sais comment il parvint à faire connaître aux princesses son heureuse conversion ; mais on pensa que pour les servir plus sûrement, il devait maintenir les autres commissaires dans l'opinion qu'ils avaient de lui, et conserver envers le Roi et sa famille, le ton et les manières révolutionnaires.\nInstruit par M"" Elisabeth que je pouvais me livrer entièrement à Toulan, j'eus avec lui des rendez-vous en différents lieux ; là nous nous concertions sur les missions que les princesses lui confiaient. Il s'en acquitta avec tant de zèle et d'habileté, qu'à la fin de novembre, Mme Elisabeth m'indiqua dans le billet que je vais transcrire, le nom caractéristique sous lequel la famille royale le désignerait à l'avenir.\n« Vous remettrez ceci (un billet) à Toulan que dorénavant nous appellerons Fidèle. Si vous ne pouvez le lui remettre au moment du diner vous irez demain afin de pouvoir rendre réponse sur ce qu'il doit nous remettre aujourd'hui. Dites les mauvaises nouvelles comme les bonnes quand il y en aura. »\npar Mr de Talaru le Mer 11 Oct 2017, 13:04\nce pauvre Toulan ne finira pas bien non plus\npar Mme de Sabran le Mer 11 Oct 2017, 13:20\nCes gens-là manquaient de santé !\npar Mme de Sabran le Jeu 12 Oct 2017, 10:36\nTandis que les infortunes de la famille royale attendrissaient ceux qui n'en avaient été les ennemis que parce qu'ils l'avaient mal connue, elle éprouvait les traits les plus atroces de la part de quelques autres qui avaient eu l'honneur de l'approcher, lorsqu'elle était dans toute sa splendeur, ou qui lui devaient leur fortune. Un jour, la Reine m'ayant dit : « Turgy, j'ai cassé mon peigne, je vous prie de m'en acheter un autre », le poète\nD... C... municipal, s'écria: « Achetez-en un de corne, le buis serait trop bon pour elle. »\nLa Reine, comme si elle n'eut point entendu cette indignité, continua de me donner des ordres. Je remplaçai le peigne, qui était d'écaille, par un semblable. En le voyant, cette princesse me dit : « Vous avez donc outre-passé les ordres de D. . . C. . , , car il prétend que ce buis est trop bon pour nous, lui qui, sans les bienfaits du Roi... » Sa Majesté s'arrêta. Je me permis de répondre : « Madame, il y avait beaucoup de personnes qui avaient l'air de faire leur cour à la famille royale, mais ce n'était qu'à cause du trésor. » La Reine daigna me dire : « Vous avez bien raison, Turgy. »\nDernière édition par Mme de Sabran le Jeu 12 Oct 2017, 15:02, édité 1 fois\npar Comtesse Diane le Jeu 12 Oct 2017, 10:43\npar Mr de Talaru le Jeu 12 Oct 2017, 10:47\nQue j'ai beaucoup de peine pour Ses souffrances. Devoir subir les humeurs de chefaillons stupides et grossiers devait être insupportable. Et surtout devoir contenir ses nerfs pour ne pas donner du grain à moudre à ces chiens.\npar Comtesse Diane le Jeu 12 Oct 2017, 11:06\nJ'aurais été lui, je leur aurais fait un gâteau à ma manière\npar Mr de Talaru le Jeu 12 Oct 2017, 11:10\nPour qu'ils s'asseyent dessus !!!!!\npar Comtesse Diane le Jeu 12 Oct 2017, 12:14\nC'est qui ce D...C... on peut savoir ?\npar Mr de Talaru le Jeu 12 Oct 2017, 12:31\nC'est un poete et un municipal !\npar Mme de Sabran le Jeu 12 Oct 2017, 15:01\nC'était Dorat-Palemezeaux, chevalier de Cubières, né à Roquemaure, le 27 septembre 1752.\nNote de Lenôtre sur cet individu douteux :\nCe personnage, méprisé de tous, des terroristes qu'il flattait comme des royalistes qu'il vouait chaque jour à l'échafaud en des vers aussi plats que sanguinaires, a composé nombre de poésies révolutionnaires. Il écrivit des odes en l'honneur de Carrier, de Robespierre et de Marat. Tout le monde connaît la réponse que lui fit Chaumette lorsqu'il voulut dédier un recueil de vers à sa femme : « Ma femme, lui dit le procureur de la Commune, est une femme de lettres; ses œuvres sont dans le tiroir de ma commode. » Ouvrant ce tiroir, il fit voir au poète une pile de vieux bas que la citoyenne Chaumette avait raccommodés et marqués de ses initiales.\nCubières fut membre de la Commune insurrectionnelle du 10 août. Prud'homme rapporte à ce sujet que, pour être nommé, ce jour-là, au corps électoral, il déclara, que sa mère avait commis un crime en le faisant noble attendu que son père ne l'était pas.\nSe trouvant d'inspection au Temple et ayant vu l'exactitude que Louis XVI apportait à observer le jeûne des Quatre-Temps et à lire ses prières, il en rendit compte à la Commune et conclut que ce prince était un dévot, par conséquent un monstre, attendu que Louis XI et Philippe II d'Espagne avaient été dévots et oppresseurs. Il avait pris le nom de Dorât par vanité, pensant ainsi établir une confusion entre ses vers lourds et les œuvres galantes du poète des Baisers.\nOn sait ce que M"" Roland pensait du chevalier de Cubières : « Fidèle au double caractère d'insolence et de bassesse, qu'il porte au suprême degré sur sa répugnante figure, il prêcha le sans-culottisme comme il chantait autrefois les grâces, fit des vers à Marat comme il en faisait à Iris, et, sanguinaire sans fureur, comme amoureux sans tendresse, il se prosterne humblement devant l'idole du jour, fût-ce Tantale ou Vénus, peu lui importe, pourvu qu'il rampe et qu'il gagne du pain... Plat courtisan, fade complimenteur, sottement avantageux et bassement poli, il étonne le bon sens et déplaît à la raison plus qu'aucun être qui se soit jamais rencontré. »\nPour achever de peindre l'homme, ajoutons que Dorat-Cubières refit la Phèdre de Racine et tenta de faire passer une de ses pièces pour une tragédie retrouvée de Corneille.\npar Mme de Sabran le Jeu 12 Oct 2017, 18:39\nCubières est ici :\npar Mme de Sabran le Jeu 12 Oct 2017, 23:19\nLe 2 décembre, la municipalité du 10 août fut remplacée par celle dite provisoire. On doubla le nombre des commissaires surveillants auprès du Roi et de la famille royale. L'on connut bientôt à quels hommes nous allions avoir à faire, par le trait suivant. La Reine ayant été malade pendant la journée du lendemain, et n'ayant pris aucun aliment, me fit dire de lui apporter un bouillon pour souper. Au moment où je le lui présentai, cette princesse apprenant que la femme Simon se trouvait indisposée, ordonna qu'on lui apportât ce bouillon, ce qui fut exécuté. Je priai alors un des municipaux de me conduire à la Bouche, pour y prendre un autre bouillon : aucun d'eux ne voulut m'y accompagner, et Sa Majesté fut obligée de s'en passer.\nToulan, qui avait été réélu à cette municipalité, continua de me donner, sur le caractère et les sentiments de ses collègues, des renseignements qui ont été bien utiles pour la conduite à tenir avec eux.\nCe fut M. Parisot qui me donna le décret portant que le Roi serait conduit à la barre de la Convention pour répondre aux questions qui lui seraient faites. Je le plaçai sous le lit de Gléry, et Sa Majesté le lut de suite. Ce zélé royaliste m'a remis souvent des écrits, des notes d'une grande importance. De son côté, Toulan procurait aux princesses des avis certains sur ce qui se tramait aux Jacobins et dans les comités de la Convention Il trouva aussi le moyen d'être souvent de service dans cette terrible circonstance. Son dévouement et les témoignages de sensibilité que s'empressaient de donner plusieurs municipaux dont je regrette bien de ne pouvoir aujourd'hui me rappeler les noms, procurèrent des consolations et même quelqu'espoir à la Reine et à la famille royale.\nCléry a dit de quelle manière nous avions établi une correspondance entre le Roi et les princesses, dès le moment que toute communication fut interdite entre eux. Tandis qu'il était témoin des malheurs et du courage sublime de Louia XVI, je l'étais des craintes, des lueurs d'espérance et des angoisses de la Reine, de M. le Dauphin et des princesses.\nL'exécrable 21 janvier arriva. Sur les dix heures du matin, la Reine voulut engager ses enfants à prendre quelque nourriture : ils refusèrent. Bientôt on entendit tirer des armes à feu. Mme Elisabeth, levant les yeux au ciel, s'écria : « Les monstres, ils sont contents à présent!... » La Reine étouffait de' douleur ; le jeune prince fondait en larmes; Madame Royale jetait des cris perçants. Que l'on juge de ce tableau au milieu des roulements du tambour et des cris des forcenés qui gardaient le Temple !\npar Mme de Sabran le Ven 13 Oct 2017, 15:53\nCléry resta encore plus d'un mois à la Tour, mais sans pouvoir communiquer avec nous. Lorsque je le revis, après sa sortie, il me remit et je reçus, avec un sentiment inexprimable de douleur et de respect, ce billet que le Roi, dans sa bonté infinie, lui avait laissé pour moi.\nBILLET DE LOUIS XVI A CLÉRY\n21 janvier 1793, 7 heures trois quarts du matin.\n« Je vous charge de dire à Turgy combien j'ai été content de son fidèle attachement pour moi, et du zèle avec lequel il a rempli son service ; je lui donne ma bénédiction et le prie de continuer ses soins avec le même attachement à ma famille à qui je le recommande. »\nLa rage des régicides étant assouvie pour le moment, ceux des municipaux qui avaient causé tant de tourments à Louis XVI et à la famille royale ne venaient plus que rarement au Temple. Les princesses, moins surveillées, pouvaient parler entre elles et me donner leurs ordres. Lorsque Toulan, Michonis et quelques autres étaient de service, les augustes prisonnières jouissaient d'une apparence de liberté.\nLe seul billet qui me soit resté de cette époque est celui de Mme Elisabeth.\n« Vous remercierez Hue pour nous. Sachez de lui s'il a pris les cheveux lui-même, où s'il les a achetés ; et si., par ses connaissances, il ne pourrait pas savoir ce que le Comité de sûreté générale veut faire de nous. »\n( Sans doute des cheveux de Louis XVI. )\npar Mme de Sabran le Mar 17 Oct 2017, 15:14\nC'est dans ces entrefaites que Toulan conçut le projet hardi de faire évader du Temple Louis XVII et la famille royale. Voici, d'après mes notes, comment on devait l'exécuter. J'aurais emporté le jeune Roi dans une corbeille couverte de serviettes; la Reine, en costume d'officier municipal, se serait présentée au guichet pour qu'on me laissât passer; Sa Majesté serait sortie quelques instants après ; Madame Royale, revêtue d'habits semblables à ceux du fils de l'allumeur et conduite par M. Ricard dans l'accoutrement et avec la boîte de cet artisan, et précédée par M"" Elisabeth, aussi en costume de municipal, serait sortie en même temps que cette princesse.\nJe n'ai plus de notions sur les autres mesures qui devaient être prises pour la sortie de la Tour. Je pense que l'hésitation des municipaux (je ne parle point de l'intrépide Toulan) a nui, seule, à l'exécution.\nBrave Toulan ! C'est à peine croyable de mettre sur pied des projets aussi rocambolesques et dangereux ...\nLa reine, en costume d'officier municipal !!!\npar Comtesse Diane le Mar 17 Oct 2017, 17:35\nToutes ces tentatives et aucune qui marche !!!\npar Mr de Talaru le Mar 17 Oct 2017, 17:55\nToulan est un de mes personnages préféré dans ce siècle là.


Norme ISO 20121, notre engagement pour une destination et des événements plus responsables - Lyon France\nNorme ISO 20121, notre engagement pour une destination et des événements plus responsables\nPour répondre aux nouveaux enjeux du tourisme et de l’événementiel, et réaffirmer son engagement en matière de développement durable et de RSE, ONLYLYON Tourisme et Congrès a souhaité s’engager dans une démarche de certification ISO 20121. Engagez-vous à nos côtés !\nL’activité événementielle est primordiale pour notre destination, elle génère d’importantes retombées positives, crée de la valeur et contribue largement à son attractivité. Indissociable du tourisme d’affaires comme de loisirs, elle a aussi un fort impact social, économique et environnemental qu’il est important d’évaluer et de maitriser.\nSeule norme ISO destinée aux acteurs de l’événementiel et reconnue internationalement, elle définit un cadre et un ensemble de bonnes pratiques pour organiser un événement (grand public comme professionnel) de manière durable tout en favorisant une consommation plus responsable.\nElle traite notamment de l’utilisation raisonnée des ressources, de l’accessibilité, de l’inclusion ou encore de l’impact de l’événement sur la population locale.\n« Pilote de la stratégie touristique de notre destination, nous devons nous engager dans ces pratiques responsables, tant dans notre rôle d’organisateur d’événements que de conseil auprès des organisateurs de congrès, de salons ou de séminaires. Plusieurs professionnels du tourisme lyonnais ont déjà obtenu cette certification et nous les en félicitons. Ils ont besoin de toute notre implication pour les soutenir. » François Gaillard, Directeur Général d’ONLYLYON Tourisme et Congrès\nGL Events, le traiteur Serge Magner, les agences événementielles Hopscotch et Sagarmatha ou encore le standiste Class Affaires Expo sont par exemple déjà certifiés*. ONLYLYON Tourisme et Congrès invite bien évidemment tous les professionnels du domaine à suivre cette voie.\nCette certification qui s’inscrit dans une démarche progressive est un levier d’amélioration continue. Elle nécessite l’implication des équipes d’ONLYLYON Tourisme mais aussi un dialogue permanent avec l’ensemble de nos partenaires, clients et prescripteurs (organisateurs d’événements, lieux d’accueil et prestataires). Des leviers essentiels au bon déploiement de la norme sur la destination et à la réalisation de ses objectifs.\nVous souhaitez vous engager ou recevoir plus d'information ?\nContactez Valérie Ducaud, directrice du Bureau des Congrès : [email protected]\nou Catherine Romeyer, chargée de développement du tourisme responsable : [email protected]