L'essor du marché du « MtoM » freiné par les tarifs du roaming - ZDNet\nL'essor du marché du « MtoM » freiné par les tarifs du roaming\nIP Convergence Expo : Tiré par les offres des trois opérateurs mobiles, le marché du « Machine to Machine » (MtoM) se développe avec des applications métiers telles que la gestion des flottes de véhicules d’entreprises. Mais le coût prohibitif du roaming freine sa croissance.\nPar Didier Barathon | Publié le jeudi 04 oct. 2007 à 11:44 - Modifié le vendredi 05 oct. 2007 à 19:38\n« Le MtoM (*) est l’un des rares marchés où la croissance est à trois chiffres ! » : dans un secteur des télécoms où la compétition rogne sur les marges, cette confidence recueillie auprès d'un cadre d'un opérateur mobile français attire l'attention.\nPour preuve, depuis l’automne 2006, Orange, SFR et Bouygues Télécom ont l'un après l'autre lancé une division MtoM. L'activité mobile de France Télécom, par exemple, propose l'équipement des flottes de transports (le « fleet management ») et les applications de télémétrie aux grands comptes, transporteurs ou services publics. La téléalarme (pour entreprise ou particuliers) et la monétique (relevés issus des terminaux de paiement) font également partie des services disponibles. Certaines de ces applications (monétique et télésurveillance) existaient déjà dans le filaire, mais l’objectif est de les basculer sur les réseaux mobiles.\nSFR croit aux services MtoM grand public\nSi on retrouve sensiblement la même offre chez SFR, elle diffère dans l'approche client. « Nous avons recruté une centaine de partenaires depuis un an. Nous ne travaillons qu’avec des intégrateurs métiers très spécialisés, capables de bâtir des applications de bout en bout », explique Thierry Bergey, directeur de la division MtoM de l'opérateur.\nSFR a équipé 16 000 pharmacies d’une borne de consultation de la carte Vitale 2 - un contrat signé avec la Cnam - et prépare aussi l’extension d'applications de télésurveillance et de télésanté pour les particuliers et les services publics. D'ici la fin de l’année, l'opérateur devrait franchir un nouveau cap avec la création de 200 boutiques en France pour commercialiser des services MtoM aux particuliers.\nLes tarifs du roaming freinent encore le marché\nChacun à leur manière, les opérateurs mobiles structurent le marché du MtoM. Un éditeur comme Anyware en tient compte, avec une plate-forme indépendante des opérateurs. « Nous souhaitons travailler avec tous. Toutefois, le principal obstacle vient des tarifs du roaming. Il n’est plus envisageable de se limiter à l’Hexagone : la plupart des projets, en matière de transport par exemple, doivent se prolonger sur d’autres pays. Le client ne peut quand même pas avoir une carte SIM par opérateur, avec des coûts de communication prohibitifs et une gestion très complexe de ses différents opérateurs européens », explique Philippe Junca, directeur des solutions MtoM.\nUne remarque qui fait l’unanimité. « Cette gestion du roaming est aujourd’hui la clé du développement du MtoM », confirme Franck Moine, directeur de la division MtoM de Bouygues Télécom. Et de lister les trois critères clés pour les clients en MtoM : « avoir un seul opérateur à gérer, une seule facture, et une maîtrise budgétaire forte ».\n(*) Le Machine to Machine - M2M ou MtoM - permet à des équipements (serveurs centraux, caméras et systèmes, matériels communicants, terminaux, etc.) d´échanger en temps réel, sans intervention humaine, des données informatiques, graphiques, visuelles ou sonores entre eux ou avec des systèmes d'information, via un réseau.\nMême si le 3GSM est un grand salon généraliste, beaucoup d’applications et de projets concernent l’univers de...\nSujet: Machine to machine Télécommunications Logistique Mobile Téléphone Mobile\nPetit commentaire avant : le MtoM est vraiment l'horreur la plus complète des pires cauchemars de science-fiction... imaginez que les machines décident de vous "blacklister... même la borne "vitale" ne vous repondra plus et pourrait vous bouffer la carte!\nHeureusement donc que ce n'est pas encore facile à faire techniquement et espérons que cela ne le sera que lorsque une vraie Ethique (notez le E) sera définie.\nSinon, que dire du roaming, que les opérateurs ne se sont pas assez gavés. Le tarif unifié devrait être la règle entre tous les opérateurs européens et périphériques. Les réseaux de liaison sont déjà bien amortis, d'autant qu'ils vehiculent internet en plus, et les bornes radio le sont aussi. Les quelques zones a requalifier ne justifient pas les prix exorbitants pratiqués.\nEt on s'etonne que le pouvoir d'achat diminue... normal quand on voit quelle part du budget des ménages est dévolu au téléphone qui n'est plus familial mais personnel...\n9 octobre, 2007 10:31


Genève (Suisse) le 18-09-2019 09:59:5463\nVous avez annoncé l'ouverture d'une grande école de management au Maroc. De quoi s'agit-il?\nL'Ecole se donne comme objectif de former l’élite africaine pour accompagner la croissance du continent et répondre aux besoins de son environnement, de permettre aux talents africains d’accéder à un enseignement en Management de standard international tout en étant en Afrique et de développer un réseau d’institutions d’enseignement Euro Africaines cultivant ensemble l’excellence académique en Afrique. Comme je l'ai déjà annoncé ce projet a pour ambition de fournir aux entreprises et organisations en Afrique les compétences qui leur permettront de se développer et de s’inscrire durablement dans le monde d’aujourd’hui. Il est particulièrement innovant car il associe des institutions de natures différentes et de différentes nationalités avec l’objectif d’offrir une formation d’excellence.\nComme vous le savez,à Grenoble, notre écolecompte 6.000 étudiants, 4.000 sur Grenoble même, et 2000 sur les 15 campus à l'étranger notamment un gros campus à Casablanca. L'Ecole fait partie du top 100 des meilleures écoles du monde avec trois accréditations et en termes de classement, elle est dans le top 6 en France, les programmes sont placés dans le top 10 en Europe, et nos MBA dans le top 100 au monde quelque soit le classement. Beaucoup d'étudiants africains font confiance et bénéficient de notre enseignement. L'ouverture d'un centre et un hub à Casablanca destiné aux étudiants et aux entreprises africains permettra d'atteindre un plus grand nombre. Ces étudiants seront répartis dans une quarantaine de programmes débouchant sur un bachelor, bac plus 3 jusqu'au doctorat, y compris des formations spécialisées en MBA.\nAprès mûre réflexion, l'ESC de Grenoble a décidé de ne pas faire quelque chose de très académique parce que cela ne serait pas toujours accessible à tout le monde. Nous avons donc ce soucis de comprendre le monde dans lequel on vit. C'est ainsi qu'est née l'idée de créer un Festival de toutes les géopolitiques pour tous les publics. Le Festival est un événement organisé sur quatre jours avec de multiples ateliers, tables rondes, dans lesquels tout le monde est convié que ce soit les étudiants de l'ESC de Grenoble, ceux de l'extérieur, ou des entreprises, des académiques, des experts et chacun vient parler de son sujet et il y en a beaucoup, ainsi, on peut échanger ou donner son propre point de vue.\nUne philosophie qui nous est chère est celle qui consiste aussi à dire que nous ne voulons pas une seule vision ou un seul prisme. Nous voulons vraiment avoir toutes les visions, que tout le monde puisse s'y retrouver. Nous ne sommes pas souvent d'accord avec tous les intervenants mais ils ont droit au chapitre. Ce que nous recherchons c'est cette pluralité des visions afin qu'à la fin, les étudiants et le public puissent se dire «Oui, j'ai eu toutes les facettes et toutes les approches du problème.\nLa thématique de cette année porte sur les pays émergents. Quand on lit les journaux, on va dire le potentiel de développement d'un point de vue économique pour nos entreprises qui sont également en pleine interrogation sur leur place sur la scène mondiale en disant par exemple comment être représentatives et avoir droit au chapitre? C'est sur ces deux aspects que nous avons bâti ce festival.\nPropos recueillis à Grenoble par El Hadji Gorgui Wade NDOYE


Produire sa propre semence d’engrais verts | mon-ViTi\nAccueil > Viticulture > Produire sa propre semence d’engrais verts\nAvant 2018, Pascale Croc et Gary Charré n’implantaient pas d’engrais verts (mis à part pour les maïs), sur leur exploitation bio, la Ferme de l’Orée, de Thézac en Charente-Maritime, composée de 26 ha de vigne et 94 ha de grandes cultures. « Devoir acheter des semences de couverts bio, avec un coût élevé, ne nous enchantait guère, d’où notre réflexion de produire notre propre semence », souligne Pascale Croc.\nEn échangeant avec leur groupe Dephy, ils partent sur de l’avoine et de la féverole, avec de la semence achetée puis semée sur deux parcelles distinctes, pour un total de 2 ha. « Nous avons choisi ces deux espèces, les plus simples à produire, et les plus efficientes comme engrais vert », poursuit l’agricultrice. Une fois la moisson réalisée, la féverole un peu sale est triée puis mélangée à l’avoine. Pas question d’apporter des adventices dans les champs. Le mélange est alors semé courant octobre dans les vignes (un rang sur deux, en alternance avec l’enherbement) et sur un tiers des terres céréalières avant les cultures de printemps.\nProduire un mélange\nPour gagner de précieuses minutes dans leurs journées chronométrées, les agriculteurs choisissent l’année suivante de semer directement un mélange d’avoine-féverole. « Mélanger les semences est assez fastidieux, alors nous avons choisi de semer puis de récolter directement l’association féverole-avoine ! », développe Pascale Croc.\nSi elle ne connaît pas les proportions finales du mélange, ni la rentabilité économique précise de cette pratique, elle y voit de vrais intérêts et souhaite la pérenniser : « Nous sommes dans une vraie démarche circulaire, où l’enjeu est de réduire la dépendance aux achats d’intrants extérieurs, comme avec l’emploi prochain de nos tourteaux d’oléagineux, issus de notre production d’huiles, comme fertilisants dans nos vignes. Avec 3 ha semés en couverts, nous assurons au moins nos besoins pour une année, voire deux si la récolte est très bonne, comme en 2019 ! Pour compléter le mélange avoine-féverole, nous aimerions ajouter une crucifère pour améliorer l’action racinaire du couvert sur le sol. Nous pensons à la cameline, produite aussi sur l’exploitation, mais les graines très petites nous imposeraient un passage supplémentaire de semoir…Alors nous nous creusons la tête pour trouver une solution facile à mettre en œuvre et peu coûteuse ! »


Imaginaire | Page 5 | Phénix-Web\nSommes-nous des mutants en puissance ? Allons-nous petit à petit nous transformer ? Un peu partout, l’interdiction de fumer prévaut. On fait la chasse au tabac sans aucun doute nocif, mais surtout faute de vraiment pouvoir endiguer la pollution atmosphérique. Ainsi, on limite les dégâts. Mais ne va-t-on pas se retrouver avec des espèces de branchies à la place des poumons ? Et ayant été exposés à des radiations trop fortes, ne verrons-nous pas nos descendants naître avec deux têtes et cinq jambes ? Cauchemar que tout cela ? En tout cas, la vigilance s’impose plus que jamais.\nLa fin de l’Humanité est-elle inexorable ?


Telecharger Livres Sur les pas de Martin Luther le pere du protestantisme (PDF,EPUB,MOBI) gratuits en Francaise\nLire des livres a longtemps / a ete liste / enregistre dans Liste hobby de un nombre enorme hommes et femmes leur reprend. Et pensee entre l ' meilleures 3 passion dans le monde. Ce prouve si, et une passion pour quelque chose et individus J'aime livres, developpe, personnel et donc importance lecture romans et prefere un grand Livre amateurs.\nde Votre l'esprit et vraiment big ordinateur avec ce type de grande capacite exige enorme a beaucoup de connaissances a digerer et personnes qui interesses par read livres heureux beaucoup de pour recevoir esprit satisfait niveau. Personnes differente saveurs et gouts. Certains peut comme le recit; d'autres pourrait interesses dans spirituelle libraeei ou reel histoires, les autobiographies ou non fiction.\nLa voie vraiment sent voir book completement et gauche pour le lecteur et son decision / choix comprendre quelque chose mauvaise ou bonne. Beaucoup de un contacts, mais exactes publication pourrait etre de mauvais gout au major beaucoup. Ce n'est pas indiquer book nominale pauvres depuis et indesirables esprits personnes, la grande majorite. Publications les que vous peut pour aller commencer souhait, dans le former dans le arret de bus lorsque un seul sur pour finition livre, il peut meme prendre pour espace ou meme oublier alimentaire. Il est un livre tous et chaque vous devriez voulez creer a custom dans l'ordre ne pas drop du tresor un peu esprit, qui sont tres grande excellente. Divin, celeste ambiance senti avide le lecteur de livre lui-meme.\nTelecharger Livres HISTOIRES POUR FETER MA CONFIRMATION (PDF,EPUB,MOBI) gratuits en Francaise\nTelecharger Livres Les Jeux Olympiques un mythe moderne (PDF,EPUB,MOBI) gratuits en Francaise\nTelecharger Livres Un vieil hosto annees 60 (PDF,EPUB,MOBI) gratuits en Francaise\nAuteur: Dubois Michele\nTelecharger Livres Les p tits noms (PDF,EPUB,MOBI) gratuits en Francaise\nAuteur: Sibylle Delacroix\nTelecharger Livres L Ecrivain public (PDF,EPUB,MOBI) gratuits en Francaise\nAuteur: Dan FESPERMAN


Les audiences d'un jeu mobile rivalisent avec celles de Fortnite sur Youtube | Dexerto.fr\nE-Sport • 21/07/19\nGARENA/YOUTUBE / EPIC GAMES\nRyan 'Fwiz' Wyatt, l'actuel patron de Youtube Gaming, a mis en lumière des statistiques assez folles pour le jeu mobile 'Garena Free Fire' qui rivalisent avec celles de Fortnite Battle Royale.\nGarena Free Fire est un jeu de Battle Royale développé par 111dots Studio et publié par Garena International I Private Limited, qui est disponible sur plusieurs plateformes mobiles. Il est décrit comme "le jeu de survie ultime disponible sur mobile", avec des parties d'une durée de 10 minutes en moyenne.\nCe n'est pas le seul jeu Battle Royale disponible sur mobile, il y a aussi la présence du mastodonte d'Epic Games, Fortnite Battle Royale, qui est également téléchargeable gratuitement. Cependant, le 20 juillet, Fwiz a publié une image dans laquelle le nombre de spectateurs d'un tournoi du jeu mobile est totalement incroyable.\nGarena Free Fire propose des parties plus courtes que Fortnite ou PUBG.\n“635 000 spectateurs en direct regardent actuellement un tournoi Garena Free Fire sur YouTube. C'est un jeu mobile FYI », a-t-il tweeté.\nLe tournoi était diffusé en direct sur YouTube sur la chaîne 'Free Fire - Brasil', qui compte plus de 2,9 millions d’abonnés.\nLire aussi - Fortnite World Cup : Team Vitality annonce le recrutement de trois joueurs\nCela contraste avec la majorité des autres jeux e-sport, qui utilisent Twitch comme plateforme principale pour la diffusion de tournois, mais YouTube commence à devenir une alternative de plus en plus viable.\nFwiz a ensuite comparé cet événement à l'événement Robot vs Monstre de Fortnite, qui à un moment donné a rassemblé 851 000 spectateurs simultanés sur YouTube.\nBien que cela ne tienne pas compte des spectateurs Twitch du même événement, le fait que Garena ait rassemblé 635 000 téléspectateurs simultanés, souligne l'incroyable audience qu'un jeu mobile est capable d'atteindre.\nFwiz a également comparé les statistiques d'audience de Garena Free Fire à Call of Duty. Alors que les finales de la CWL ont lieu à Miami, OpTic Gaming, qui est sans doute la plus grande équipe Call of Duty au monde, jouait face à Luminosity Gaming, dans un match qui a rassemblé entre 40 000 à 60 000 spectateurs simultanément.\nLire aussi - GTA V : La date d'ouverture du Diamond Casino & Resort est connue\n"Il y a 11 fois plus de personnes qui regardent un tournoi de jeu mobile qu'un tournoi CoD où OpTic joue", a-t-il déclaré.\nLe jeu mobile est clairement une plateforme de jeux en pleine croissance, mais à mesure que des jeux bien établis tels que Fortnite et PUBG se développent dans le monde du jeu mobile, il est juste de se dire que nous pouvons nous attendre à ce que le mobile devienne encore plus fort dans les années à venir.\nfwiz, Mobile Gaming, YouTube


Combien coûte un site web vitrine ou e-commerce - StudioNeo\nAccueil › Stratégie Digitale › Combien coûte un site web vitrine ou e-commerce ?\nC’est une question que l’on entend régulièrement : Combien coûte un site web vitrine ou e-commerce ? Nous allons tenter de déchiffrer tout cela.\nAvec l’ambition de mieux communiquer avec vos clients, vous décidez de créer, ou bien de rafraîchir, votre site internet vitrine ou e-commerce. L’idée semble intéressante afin de pouvoir véhiculer l’image et les valeurs de votre entreprise pour votre site de vente en ligne ou de présentation. Un autre avantage non négligeable est que vous pourrez toucher beaucoup de personnes, et donc certainement d’autres clients potentiels.\nC’est donc la première fois que vous allez tenter d’y voir clair au niveau des tarifs et faire appel à un web designer ou une agence web. En effet, vous n’y connaissez rien en logiciel de création. Vous n’êtes pas habitué non plus à recevoir un devis, et il est donc tout à fait normal que vous vous posiez des questions. D’ailleurs, si vous êtes tombé sur cet article, ce n’est certainement pas par hasard : vous cherchez des réponses à vos questions.\nEt bien nous allons tenter, au travers de cet article, de répondre au mieux à cette question qui vous interpelle : Mais combien coûte un site web vitrine ou e-commerce ?\nCréer un site web, quel prix vais-je devoir payer ?\n-La réponse est : 4242€ HTVA!\nUn site web coûte donc exactement 4242€ HTVA…\nMerci de nous avoir lu. N’hésitez pas à commenter ou partager notre article et rendez-vous prochainement pour l’analyse complète d’un autre sujet…\nComment ça 4242€ HTVA ?\nVous l’aurez compris, donner un chiffre comme ça n’a absolument aucun sens !\nC’est comme si l’on se demandait :\nCombien coûte une voiture ? 8000€\nCombien coûte une maison ? 195000€\nCombien coûte une tasse ? 7€\nCe sont bien entendu des prix placés sur des objets, hors contexte. On est en droit de se demander :\nUne tasse créée sur-mesure ou classique ?\nIl n’y a donc aucun intérêt à chiffrer cela comme ça.\nVous l’aurez compris, la réponse n’est donc pas aussi simple que la question.\nDifférentes manières de chiffrer pour le coût d’un site web vitrine ou e-commerce\nDans la multitude de choses pouvant faire varier le prix, une des premières est de voir à qui l’on s’adresse. Effectivement, si un site internet à un coût. Celui-ci pourra varier suivant la personne ou l’agence à qui vous demandez l’offre et donc suivant le cahier des charges proposé ainsi que la charte graphique proposée (ou à faire). Si vous vous adressez à une agence d’une centaine d’employés, le prix risquera d’être bien plus élevé que si vous vous adressez à un indépendant. En effet, alors qu’une agence peut proposer plusieurs services avec différents experts pour chaque domaine, l’indépendant n’aura peut-être pas toutes les même compétences.\nAttention, cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas faire confiance à une personne indépendante. Certains avantages résultent du fait de travailler avec un indépendant : Une seule personne de contact, un contact privilégié etc. Tout dépendra également des fonctionnalités spécifiques dont vous aurez besoin.\nCe sera à vous de voir ce qui vous conviendra pour commencer. N’hésitez pas à comparer le niveau d’expérience, les connaissances spécifiques, le portfolio etc. des différentes agences ou indépendants qui vous intéressent afin de faire un premier choix.\nIntéressons-nous ensuite à la manière de facturer différents types de site. Cela nous aider à y voir plus claire afin de savoir combien va vous coûter la création de votre site web vitrine ou e-commerce. On peut diviser cela en 4 grosses catégories :\nLes plateformes en ligne permettant de créer vous même votre propre site.\nVous ne connaissez rien au code ? HTML et CSS ne vous parle pas ? Pas de souci, certaines plateformes vous proposent de créer votre site internet à petit prix directement sans rien y connaître à la technique. Vous pourrez dès lors faire des mises à jour de votre contenu facilement. Vous aurez à payer un montant mensuel de quelques euros seulement. Si cette offre semble alléchante, le souci est que vous êtes complètement dépendant de cette plateforme. Si elle décide un jour d’arrêter, alors vous perdrez tout ce que vous avez réalisé. De plus, lorsque vous arrêtez votre paiement, vous perdrez également tout ce que vous avez entrepris jusque là. Il faut savoir aussi que vous serez limité dans ce que vous pourrez mettre en place et que vous ne pourrez personnaliser le site exactement comme vous l’imaginez. C’est une solution intéressante si vous avez un budget minuscule et que vous avez juste envie d’essayer de comprendre par vous-même comment fonctionne un site. Malheureusement en terme d’optimisation, cela ne vous garantira pas spécialement d’avoir un site aussi propre que vous le désirerez, et donc ne garantira pas spécialement les retombées escomptées.\nLes packs clef en main.\nCertaines agences proposent des packs avec différentes options et donc un montant fixe que vous allez payer suivant les options que vous allez choisir. C’est assez pratique pour un premier site, si vous n’avez pas trop d’idée de là où vous désirez aller avec votre projet. Généralement les packs proposent X options et/ou X pages par exemple, et vous paierez des suppléments si vous sortez des sentiers battus. Certaines agences proposent des packs pour créer son site internet avec des prix très bas, mais malheureusement les templates (design) sont assez standards. C’est-à-dire que de manière générale, les sites se ressemblent assez fortement, et la seule chose qui fait la différences sont les couleurs, les images et les textes. Maintenant d’autres agences proposent quand même des sites sur-mesure avec des packs, et le design sera spécifique à votre projet.\nLe contrat mensuel\nD’autres sociétés proposent de s’occuper de votre site internet contre un paiement mensuel. Ce sont généralement des contrats courant sur plusieurs années et que vous ne pouvez pas annuler aussi facilement. En échange, ces sociétés proposent de maintenir votre site à jour. Vous pouvez les contacter pour faire des modifications sur votre site, sans supplément (cela dépend des modifications). Une fois votre contrat terminé avec cette agence, le site nous vous appartiendra pas et vous n’aurez donc plus rien. L’avantage avec ce genre d’agence, est qu’elle propose donc un contrat mensuel qui correspond à la fois à la réalisation de votre site internet, et à la maintenance. Donc vous payez X euros par mois pour avoir la tranquillité de voir votre site entretenu par des professionnels, et surtout théoriquement réactif si vous les contactez pour changer quelque chose sur votre projet. Le désavantage par contre est que vous êtes généralement lié à un contrat pendant plusieurs années. Ce contrat étant bien ficelé, vous ne pourrez malheureusement arrêtez votre contrat facilement sans payer de gros frais de résiliation.\nLe devis calculé au temps de travail\nEt finalement, certaines agences ou indépendant, comme nous, proposent un montant fixe calculé via un devis sur-mesure. Par exemple, si vous nous contactez pour un nouveau projet, nous analysons avec vous ce qu’il vous faudrait. Ensuite nous calculons un devis correspondant au travail que nous allons réaliser. Le désavantage pourrait être le prix qui semblera plus cher que les autres solutions. Quoi que par rapport à la troisième solution ce n’est pas forcément le cas. L’avantage est qu’avant même de commencer le site, vous savez exactement ce qu’il va vous en coûter. De plus une fois le site terminé, nous le transférons généralement sur vos serveurs si vous le désirez, et le site vous appartiendra.\nSelon la solution que vous allez choisir, le montant pourra largement varier, que ce soit mensuellement ou en une fois donc.\nVous l’aurez compris, chez StudioNeo, nous proposons donc un paiement en une fois suite à un devis sur-mesure. C’est un choix que nous avons fait parce que cela nous semblait plus éthique. Une fois le paiement effectué, le site vous appartient et il est transféré sur votre serveur. C’est pour cela que dans la suite de cet article, nous parlerons de ce cas de figure.\nEt donc, combien coûte un site web vitrine ou e-commerce ?\nDe notre côté, nous facturons généralement à l’heure. Il faut savoir que les prix des sociétés ou indépendants peuvent varier généralement entre 50€ et 150€ HTVA de l’heure (voir plus). Cela peut dépendre entre autre de l’expertise de la personne ou la société tout comme d’autres paramètres indiscrets. D’autres société facturent à la journée, ce qui revient sensiblement à la même chose.\nSi le tarif se fait de manière horaire ou journalier, on comprendra aisément qu’un site Vitrine (donc juste de présentation d’une société) de 3 pages aura un prix bien inférieur à un site E-commerce avec une quantité énorme de pages et de produits.\nComment le prix peut-il varier d’un site web à l’autre ?\nIl y’a donc différentes choses qui peuvent faire varier le prix d’un site internet à un autre.\nComme on l’a déjà vu précédemment, si c’est un site e-commerce, ou bien un ‘simple’ site vitrine c’est déjà différent en terme de temps et donc de budget final.\nIl y’a également différentes options que vous voudriez voir sur votre site et qui influent donc sur le prix. Par exemple :\nUn formulaire de contact en plusieurs étapes\nCe qui est modifiable ou non via votre module d’administration\nUn référencement naturel poussé\nUn slideshow spécifique\nSi le système de gestion de contenu passe par un CMS open-source (wordpress, par exemple)\n… et tellement d’autres choses.\nTout cela représente des éléments qui nécessitent du temps. Il faut savoir que le nombre de pages peut également faire varier le prix. Cela dépend, entre autre, si les pages auront toutes le même design, ou bien si elles seront toutes différentes. Si elles ne sont pas pareils, alors cela prendra plus de temps au niveau de l’intégration du code et donc encore une fois le devis peut augmenter.\nEncore d’autres choses pouvant faire varier le prix de votre site web vitrine ou e-commerce\nEn effet, nous avons vu le mode de fonctionnement pour calculer le prix d’un site. Mais il faut savoir qu’il y a également d’autres choses à prendre en compte.\nPremièrement l’hébergement et le nom de domaine. Parfois ce sont les sociétés ou les indépendants qui facturent cela chaque année au client. Mais vous pouvez parfois prendre cela à votre charge. Il faut savoir que cela peut coûter entre 50€ HTVA et plus de 250€ HTVA par an. De notre côté, nous préférons que ce soit le client qui prennent cela en charge. Ca lui coûtera généralement dans les alentours de 50€ HTVA par année (selon l’hébergeur), qu’il réglera directement avec l’hébergeur choisi.\nDans les frais annexes, on retrouvera également le marketing. Bien évidemment, cette étape n’est pas obligatoire, mais peut parfois faire du bien au début pour faire connaître son site. Il s’agit soit de payer quelqu’un, ou le faire soi même, pour acheter de la visibilité sur les réseaux sociaux, sur les moteurs de recherche, … entre autres. Pour faire connaître son site, il existe également d’autres possibilités, que ce sera à vous de juger utile ou non. Faire des carte de visite avec l’adresse de votre site, ou d’autres produits ‘print’ peut également améliorer votre visibilité. De notre côté, nous proposons toujours selon nos clients, les produits les plus adaptés. Nous voyons avec lui la manière dont on peut communiquer pour tenter de faire cela de manière efficace.\nA ce sujet, n’hésitez pas à lire notre article : Comment faire de belles cartes de visite.\nIl faut savoir également que de notre côté nous proposons une maintenance au tarif horaire. Si après 6 mois vous désirez voir des modifications sur votre site, vous pouvez toujours nous le demander. Cela pourra également faire varier le prix total bien entendu.\nIl faut aussi savoir si c’est une refonte d’un site web, ou bien la création d’un site internet de zéro. Cela pourrait varier si une stratégie est à mettre en place, ou si l’on se base sur ce qui fonctionne déjà. Il faut donc savoir si c’est une stratégie de long terme mûrement réfléchie, ou bien un petit site sans stratégie digitale derrière, mais qui risque de ne pas vous apporter la visibilité espérée pour votre chiffre d’affaire.\nDifficile à chiffrer sans faire un devis complet au préalable\nBref, il est difficile de citer toutes les choses faisant varier le prix tellement il peut y en avoir. Cela dépendra de votre envie, ou de vos besoins.\nVous l’aurez donc compris, il est impossible de donner des chiffres, tant cela peut varier suivant la complexité du site.\nCela peut donc aller d’un dizaine d’euros par mois avec un site Wix ou Weebly (solution de site clef en main, mais fortement limité dans la liberté que vous avez) à quelques milliers d’euros pour un site sur-mesure, optimisé pour mobile, avec un travail de référencement, avec une solution e commerce et qui vous appartiendra au final. D’ailleurs, mis à part les agences qui proposent un paiement mensuels, ou bien les packs, vous trouverez rarement une agence qui donnera un prix fixe pour la réalisation de sites internet. Cela peut donc sembler flou au début, mais après avoir énuméré les différentes choses qui peuvent faire varier les prix, vous comprenez maintenant pourquoi c’est le cas.\nAttention également au poids marketing de certaines offres. Par exemple pour Wix, vous pouvez avoir un site clef en main à partir de quelques euros par mois. Ça semble alléchant au début, mais comme dit précédemment, vous serez vite limité dans les possibilités que vous aurez. De plus vous êtes complètement dépendant de la plateforme Wix. Si elle décide un jour d’arrêter, alors vous perdrez tout ce que vous avez fait.\nLes offres mensuels aussi peuvent sembler alléchantes. Imaginez qu’on vous propose un contrat de 4 ans au prix de 150€ par mois. A première vue, ça ne semble pas trop cher comme prix, mais si on fait le total, au final ça vous reviendra à 150€ * 48 = 7200€ HTVA pour un site assez classique. Après 48 mois vous n’aurez plus rien. C’est vrai que si vous aviez demandé à une agence ou un indépendant, peut-être qu’on vous aurait dit que cela coûtait 3500€ HTVA par exemple. Ca vous aurait semblé cher dit comme cela, mais au final vous auriez payé deux fois moins cher que l’offre mensuelle, et en plus le site vous aurait appartenu au final.\nNous ne sommes pas là pour vous dire quoi faire. Cependant on peut toujours vous donner quelques conseils avant de réaliser ou de faire réaliser votre site internet. Ces conseils, on l’espère, vous permettront d’avoir une bonne expérience avec la réalisation de votre site web, et surtout vous éviteront quelques arnaques potentiellement connues dans ce domaine :\nEssayez d’en parler à d’autres personnes ayant fait appel à des agences ou des indépendants. Le bouche à oreille reste une valeur sûre dans ce domaine. Si plusieurs personnes vous indiquent qu’ils ont fait leur site dans telle agence et qu’ils en sont content, cela peut déjà vous donner une bonne indication par rapport au sérieux de cette entreprise.\nNe signer rien avant d’avoir bien lu le contrat vous liant à une société. En effet, certains contrats sont très long. De plus certains commerciaux dit ‘one-shot’ tenteront de vous faire signer le jour même un contrat. Ne tombez pas dans ce piège, et demandez au moins quelques jours de réflexion pour éviter de tomber dedans.\nDemander bien plusieurs devis à plusieurs agences ou indépendants. En effet, cela vous permettra de sonder un peu la fourchette de prix. Bien entendu, ce n’est pas parce qu’un devis est bien moins cher qu’un autre, que l’agence ou l’indépendant sera compétent. L’inverse est juste aussi. Ce n’est pas parce qu’on vous demande le double du prix d’un concurrent que l’on sera plus pro qu’eux.\nEssayer de rencontrer la personne qui va faire votre site, et pas uniquement le commercial qui va vous vendre du rêve et que vous ne verrez qu’une seule fois. En effet, un bon feeling avec les gens qui vont s’occuper de votre site peut être un avantage. De plus cela montre le sérieux de l’agence et montre qu’ils sont disponibles pour discuter avec vous. Pendant la réalisation de votre site, garder une communication entre l’agence et vous est un excellent point pour avancer dans la même direction et optimiser au mieux votre site.\nFaites confiance à votre bon sens, tout simplement.\nSi vous désirez une réponse précise par rapport à un budget de site, chez StudioNeo nous proposons des devis personnalisés sur demande. Sur ce devis, il sera écrit pour chaque point combien d’heure cela nous prendra, et donc au final quel sera le prix pour créer votre site internet. Bien sur, avant d’en arriver au devis, nous vous poserons plusieurs questions afin de savoir dans quel sens nous irons ensemble pour la réalisation de votre projet.\nSachez enfin que le devis ne vous engage à rien.\nBeaucoup trop de monde ont encore aujourd’hui une mauvaise expérience après avoir tenté de faire leur site via une agence peu scrupuleuse. Si cet article vous aide à avoir une bonne première expérience, alors nous aurons réussi notre objectif…\nChez StudioNeo nous proposons la création de site web sur-mesure et de boutique en ligne sur-mesure. Si vous avez des questions ou êtes interressé, n’hésitez pas à nous contacter.


MCG Propulsion : Trio de 911 - Du restomod made in France De l'essence dans mes veines\npar Thierry Houzé | 23 avril 2017 | Exclu DLEDMV, Partenaires, Street | 3 commentaires\n« Salut Titi, un trio de Porsche 911, full restomod, ça te branche pour ton site ? »… Voilà comment Dan Dos Santos, shooter devant l’éternel, m’a chauffé un bon matin de décembre. Me demander, à moi, si ça pouvait m’intéresser… de la 911 restomod ! Devinez ce que je lui ai répondu…!\nJe veux ma couille ! Et plutôt 2 fois qu’une… même 3 fois si vous voyez c’que j’veux dire ! MCG Propulsion, je connais, du moins de réputation. Chez eux, les Porsche 911, ils les prennent, les restaurent, les rendent plus sexies, plus bruyantes et, au passage, leur donnent un bonne touche de pompelup… si ce truc qui énerve les talibans du Matching Number. Enfin, pour les rassurer, chez MCG on connait aussi le Matching puisqu’ils restaurent, font de la prépa compet’, de la vente Porsche d’occase ou encore, réalisent toutes demandes sur mesure !\nSur une Porsche 911, l’origine c’est sympa, mais un beau restomod, une belle prépa, menée avec gout, c’est pas mal non plus… en tout cas, ici, on dit pas non… surtout avec des clichés signés Dan Dos Santos qui vont nous mettre tout ce beau petit monde en valeur !\nLa 1ère 911 à se présenter, est bleue du toit aux roues. Basée sur une 2.7 l de 76 elle échange son flat 6 d’origine contre un 3.0 l préparé par les sorciers de MCG. Sa cylindrée passe à 3.2 l, les pistons sont prévus pour encaisser des hautes compressions, des carbus PMO gavent le tout, et un échappement spaghetti SSI se charge d’évacuer les calories et accessoirement, de la bande son. Au final, la pompe à feu balance 260 ch sur les roues arrière via une boite SC915, accompagnée d’un autobloq’ et d’un embrayage allégé et renforcé. Avec 975 kg, tous pleins faits, voilà qui laisse imaginer un level proche du jouissif !\nLe châssis est bien entendu revu histoire d’encaisser la puissance et le caractère du bloc. Barre anti-rapprochement, suspat’ Bilstein et un arceau qui vient rigidifier le tout. Puisqu’on est dans l’habitacle, on peut admirer les 2 baquets, habillés d’une sellerie bordeaux qui mêle cuir et Alcantara. Les panneaux de portes et le tableau de bord reçoivent également leur lot de peau de vache. On retrouve aussi un jeu de harnais, un volant Momo Prototipo, un pommeau bois avec une embase de levier de vitesse en alu poli.\nEnfin esthétiquement, la caisse s’inspire de la 2.3 ST, les phares sont à LED, la face avant classique, les ailes arrière empruntées à une ST se font remplir par des Fuchs en 8 et 9×15′ chaussées en Michelin. C’est propre, sobre et si vous êtes déjà à 2 doigts de la rupture, attendez de voir la suite !\nCar celle qui suit est blanche, comme un ange ! C’est sobre, c’est gentil le blanc… tu parles ! Un véritable démon! L’engin accuse 1000 kg pour 280 ch. De quoi remuer la base qui était à l’origine une 3.0 SC de 82. Ce coup-ci, le flat 6 est conservé, mais revu de fond en comble. La recette est la même que la bleue, carbus PMO, ligne spaghetti SSI, boite 915, pont autobloq’ et l’embrayage renforcé.\nL’habitacle est plus sobre dans son approche. Bacquets cuir noirs, moquette allégée, pédalier et reposes pieds alu, harnais, volant Motolita et arceau. Le style est beaucoup plus racing. Même modifs niveau châssis, barres et Bilstein sont au rendez-vous. La caisse reçoit sa cure vintage, singeant elle aussi la 2.3 ST avec sa face avant classique, ses rétros chromés, et 4 ailes chaussées en Fuchs de 8 et 11×15′.\nHa je ne sais pas vous, mais perso, j’en suis à mon 2ème calbut’ ! C’est la faute à Dan tout ça… et dire qu’il en reste encore une… je ne sais pas si je vais tenir encore longtemps !\nSurtout que la dernière est la plus bestiale des 3… Elle reprend les traits de la méchante 2.8 RSR et n’hésite pas à afficher la couleur avec un rouge sang qui semble hurler qu’il ne faut surtout pas l’énerver ! Elle a vu le jour en 86, le best seller de la gamme 911, une 3.2 l. Son Flat 6 est réalésé à 3.4 l, puis reçoit une injection mécanique modifiée. L’équipe de MCG vient ensuite lui greffer des arbres à cames plus pointus, un double allumage, un radiateur d’huile frontal pour la grosse attaque et le désormais habituel échappement spaghetti. Au final, c’est environ 340 canassons qui s’impatientent sous le capot arrière.\nLa boite est là aussi une 915 avec son autobloquant et son embrayage renforcé. L’habituel duo Biltein pour les suspat’ et la barre anti-rapprochement, ainsi qu’un freinage d’origine 930 Turbo. L’arceau est également de la partie.\nAu niveau de l’habitacle, on peut toujours compter sur les 2 baquets, le Momo Prototipo tulipé, le pédalier et le marche pied alu, une moquette light, des panneaux de portes RS et un compte tours qui va chercher 10000 trs. Notre 911 sanguine revendique 980 Kg, full… Tout pour l’attaque !\nNos 3 bébêtes se sont donc retrouvées ensemble, 3 Porsche 911, restomod, bleu, blanc et rouge… pour un préparateur français… Allez, main sur le coeur, le menton levé, reprenez en coeur, « Allons enfants de la…. »\nEt un gros merci à l’ami Dan pour ces clichés qui débitent la rétine ! Allez vite le suivre sur sa page, vous allez vous achever !\n'71 Porsche 964 2.3 ST by MCG Propulsion -…\nTheo Dartevelle\tsur 23 avril 2017 à 20 h 52 min\nDDS Photographe Bien mises en avant tes photos 😉\nOlivier Modene\tsur 23 avril 2017 à 21 h 06 min\nFlorian Marfaux\tsur 24 avril 2017 à 20 h 43 min


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Catalogues en ligne et qualité des données | Figoblog\nCatalogues en ligne et qualité des données\nPublié le 01/05/2009 par manuefig\nCe billet est un résumé du rapport d’OCLC : Online Catalogues : what users and librarians want, publié en avril 2009.\nLe rapport d’OCLC porte sur la définition de la qualité des données du catalogue (de Worldcat en particulier, même si la plupart des conclusions peuvent être extrapolées), qui n’est pas la même pour les bibliothécaires et les utilisateurs. Ce sont les usages du Web qui obligent à repenser les objectifs et les modes de fonctionnement des catalogues.\nLes priorités (en termes de qualité) des bibliothécaires sont le dédoublonnage et l’utilisation (correcte) des autorités. Celles des usagers sont l’accès aux ressources elles-mêmes (pas seulement à leur description : delivery vs. discovery) et la simplicité d’utilisation des outils leur permettant d’être autonomes.\nLe rapport s’intéresse aussi aux besoins des bibliothécaires en tant que professionnels (acquéreurs, catalogueurs, etc.) et prend en compte l’accès à Worldcat par Z39.50.\nLes méthodes utilisées pour l’enquête incluaient des focus groups, un questionnaire en ligne, et un questionnaire ciblé pour les professionnels.\nLes résultats : ce que veulent les usagers\nPour l’usager, l’accès à la ressource (delivery) est aussi important, voire plus important que le fait d’être à même de la trouver (discovery). Donc ce qui compte c’est\nde disposer de notices enrichies (résumés, tables des matières, etc. mais aussi des critiques, des notes…) surtout pour permettre d’évaluer si ce qu’on a trouvé correspond à ses besoins ;\nle classement de résultats par pertinence doit être efficace et évident (on doit comprendre immédiatement pourquoi tel résultat sort en premier)\nil faut faciliter par des liens directs le passage de la « trouvaille » (notice) à l’accès à la ressource (document).\nLa recherche par mots-clefs est « reine » mais la recherche avancée et les facettes sont essentielles pour s’y retrouver dans la masse. Les facettes permettent d’affiner sa recherche de manière guidée, sans avoir à parcourir d’interminables listes de résultats. Elles sont bien comprises et vite adoptées par les usagers. Toutefois pour que cela fonctionne, il faut que les données soient indexées de manière structurée.\nDans la liste des éléments de données essentiels pour trouver l’information, l’importance des localisations / données locales (par ex. informations sur la disponibilité) est à souligner.\nEn ce qui concerne les éléments qui permettent de décider si le livre est pertinent (couverture, résumé, critiques), l’usager souhaite en disposer dès la liste de résultats. Mais en ce qui concerne les critiques, les avis sont partagés avec un clivage assez traditionnel entre experts/chercheurs et étudiants/jeunes/amateurs : les premiers ne les jugent utiles que si elles sont « éditoriales » ou professionnelles, les seconds sont prêts à exploiter des critiques rédigées par d’autres usagers.\nDu point de vue de la qualité des données, le besoin d’accéder facilement à des ressources en ligne directement à partir des catalogues de bibliothèque demandera probablement une croissance de l’investissement concernant la gestion des métadonnées de liens et l’interopérabilité avec des données externes.\nLes résultats : ce que veulent les bibliothécaires\nComme les usagers, les bibliothécaires définissent la qualité en fonction de leurs objectifs : mais ce sont des objectifs professionnels de type renseignement bibliographique ou sélection /acquisition. Ils se retrouvent avec les utilisateurs sur le besoin d’enrichissement pour évaluer les ressources (plutôt des tables des matières et des résumés que des couvertures, sauf pour les bibliothèques publiques). Mais ils sont aussi obsédés par le dédoublonnage.\nPour le reste cela varie beaucoup selon les types de bibliothèques et les zones géographiques. Les bibliothèques spécialisées accordent une importance particulière à l’ajout des tables des matières et aux liens vers des ressources en ligne. Les bibliothèques publiques s’intéressent plutôt à la mise à niveau des notices abrégées.\nMême chose pour les fonctions : les besoins varient de manière importante entre un catalogueur, un directeur de bibliothèque, un agent de service public, un acquéreur… En commun à toutes les fonctions on retrouve le dédoublonnage, les tables des matières, et les liens vers des ressources en ligne.\nLes catalogueurs ont des demandes particulières visiblement liées à la récupération de notices dans Worldcat : plus de notices pour des ressources non anglophones, correction et amélioration des notices. Les directeurs de bibliothèque attachent plus d’importance à l’enrichissement par des résumés et des couvertures. Les bibliothécaires de services de référence bibliographique accordent de l’importance aux résumés et aux localisations.\nL’étude est quand même très orientée livres. Il faut attendre la page 47 du rapport pour voir apparaître autre chose que de l’imprimé ! (il y est dit que les bibliothécaires qui travaillent au contact direct du public sont conscients de l’importance, pour les usagers, d’avoir accès à des contenus enrichis et à des formats autres que l’imprimé, notamment audio et vidéo. Faut-il en déduire que tous les autres bibliothécaires ne s’intéressent qu’au livre ?)\nLes éléments de données considérés comme importants par les bibliothécaires sont liés à la recherche de documents précis. Par exemple, la présence de l’ISBN est une priorité essentielle pour nombre d’entre eux. Quand on leur demande ce qu’ils amélioreraient dans les données du catalogue si on leur donnait une baguette magique, les bibliothécaires répondent qu’ils mettraient des ISBN partout ;-)\nAlors que les exigences des bibliothécaires sont liés à leur conception traditionnelle des données structurées, les utilisateurs en bénéficient (recherche avancée, facettes) mais n’en ont pas conscience – ce qui les conduit à ne pas exprimer que c’est important pour eux. C’est aussi pour cela que les bibliothécaires accordent plus d’importance à la correction des données.\nLa perception des besoins des usagers par les bibliothécaires montre une prédominance de l’enrichissement (couvertures, tables des matières, résumés). L’accès aux ressources en ligne vient seulement après, alors que c’est le premier choix des usagers, suivi de l’augmentation des accès sujets.\nIl y d’importantes différences dans la perception de la qualité du catalogue, entre les usagers et les bibliothécaires. Cette différence est due à des objectifs différents, mais aussi à un écart de compréhension quant au fonctionnement des données structurées.\nLe fait que les usagers trouvent utile la recherche avancée suggère que l’investissement dans la structuration fine des données et l’utilisation de formes contrôlées pour les noms et les sujets représentent un vrai bénéfice pour les usagers, y compris dans les catalogues de demain.\nEn ce qui concerne les bibliothécaires, leurs différentes fonctions affectent leurs priorités concernant la qualité des données. Les catalogueurs et les acquéreurs valorisent la structure formelle du catalogue, par exemple les index par champs et les autorités, et reconnaissent son importance.\nNoter qu’entre l’ouvrage de Charles Cutter Rules for a Dictionary Catalog et les RDA, les principes d’organisation de l’information sont toujours les mêmes. Mais il n’est pas clair que ces principes ont vraiment été testés au regard des attentes des usagers.\nSur le Web, les principaux acteurs ont adopté une démarche à l’opposé : on ne conceptualise que très peu, on procède par essai-erreur. C’est ce qui a permis le développement des principes de « user-centered design ».\nCe qu’il faut maintenant, c’est intégrer le meilleur des deux mondes, étendre la définition de ce que nous entendons par « qualité » dans les catalogues en ligne, et déterminer qui en est responsable. Pour cela, il faudra :\naugmenter les liens vers des ressources en ligne ou au moins des extraits\nenrichir l’information sur le contenu (« subject information ») mais pas en utilisant l’indexation matière traditionnelle\nprendre la mesure du rôle critique des identifiants (ISBN, et autres).\nRecommandations pour ceux qui définissent les besoins des futurs catalogues (oui, je me sens un peu visée là, pas vous ?) :\nanalyser, comparer et rééquilibrer l’investissement de la bibliothèque dans les tâches de catalogage, de fourniture de liens et d’enrichissement de notices\nexplorer, avec des partenaires (bibliothèques ou autres) les différents moyens d’obtenir des enrichissements (par ex. des API -> détour chez Karl)\nencourager la R&D pour améliorer le classement de pertinence\naccorder plus d’importance aux fonctions d’accès aux ressources\nautomatiser la création des métadonnées et limiter la redondance des tâches, au niveau des réseaux de bibliothèques, et avec d’autres partenaires.\nCette entrée, publiée dans Bibliothéconomie, est taguée métadonnées, recherche documentaire, services. Bookmarquez ce permalien.\n← Identité et mémoire : la réputation des internautes sur le Web\nLa notion de document dans le Web sémantique →\n4 réactions sur “Catalogues en ligne et qualité des données”\n02/05/2009 à 11:31\nMerci pour cette synthèse, je m’étais imprimé le doc en anglais et pas achevé la lecture, tu me fais gagner un temps précieux ! Je retiens en particulier la conclusion : « Ce qu’il faut maintenant, c’est intégrer le meilleur des deux mondes, étendre la définition de ce que nous entendons par « qualité » dans les catalogues en ligne, et déterminer qui en est responsable. »\n02/05/2009 à 12:53\nOui, le but était de faire gagner du temps aux copains francophones ;-) je recommande tout de même de jeter un coup d’œil aux différents graphiques, ils sont instructifs.\n04/05/2009 à 09:51\nEn complément, consulter ce billet : test des next-gen catalogues avec 5 utilisateurs étudiants.\n11/05/2009 à 11:34\nMerci pour cette synthèse, qui est très réaliste par rapport au deux points de vue et qui pousse à une amélioration aqualitatif et fructueuse.


Sommeil et prise de poids : connaissez-vous le lien ? | Epycure : Vitamines personnalisées sur abonnement\nSommeil et prise de poids : le lien existe-t-il ?\nLa période du sommeil est un moment important dans la journée car celui-ci assure de nombreuses fonctions pour votre santé et joue un rôle dans l'équilibre de votre poids. Un manque de sommeil a des répercussions immédiates sur notre état de fatigue, notre niveau de stress, notre humeur, et notre poids. En effet, il conditionne non seulement la sécrétion de certaines hormones liées à la satiété, mais impacte également la pratique d'activités physiques. Un sommeil de qualité et en quantité suffisante permet d'être en bonne santé et de perdre quelques calories car il est lié à la régulation de notre corps.\nCet article vous explique pourquoi un mauvais sommeil a un impact sur la régulation du poids.\n1. Sommeil et hormones : quel rapport?\nSelon une étude réalisée par des chercheurs de l'université Laval au Québec, les personnes dormant en moyenne 5-6 heures par nuit risquent d'être en surpoids !\nPlusieurs hormones conditionnent la gestion du poids dont la ghréline, le cortisol, l'insuline et la leptine. Lorsque vous bénéficiez d'un sommeil naturel, l'organisme sécrète ces quatre hormones en quantité suffisante pour remplir leurs fonctions. Ainsi, vos apports alimentaires répondent à vos besoins énergétiques et votre équilibre alimentaire ne subira par conséquent aucun déséquilibre. Cependant, chez les personnes qui dorment très peu (durée inférieure ou égale à 6 heures) ou beaucoup (10 heures et plus), la synthèse hormonale est affectée, ce qui impacte immédiatement les habitudes alimentaires et donc l'équilibre du poids. Ceci s'explique notamment par une sécrétion abondante de la ghréline, du cortisol et de l'insuline. L'organisme sera confronté à une insuffisance considérable de la leptine, hormone responsable de la satiété.\nLa ghréline : Elle régule la faim psychologique et l'excès de cette hormone engendre un appétit exagéré, suivi d'une forte préférence des repas caloriques et peu nutritifs (un complément alimentaire risque alors de s'imposer) ;\nLe cortisol : hormone à l'origine du stress, elle augmente l'appétit et déclenche une forme de dépendance vis-à-vis des nourritures sucrées ;\nL'insuline : une quantité excessive d'insuline au sein de l'organisme engendre la prise de poids au niveau de la taille et du ventre ainsi que l'insomnie et des troubles de sommeil ;\nLa leptine : conditionne la satiété, le déficit en leptine provoque un sentiment de non-rassasiement, ce qui augmente la quantité de nourriture ingérée.\nLes données d'une expérience réalisée par des chercheurs a également mis en évidence qu'en seulement quatre jours, une privation de sommeil de trois heures par nuit perturbe considérablement le métabolisme des lipides. Cette expérience a montré que le manque de sommeil comporte un risque de complications cardio-métaboliques telles qu'une baisse de sensibilité des cellules, notamment les adipocytes, à l'insuline.\nPour résumer, lorsque vous dormez beaucoup ou pas assez, l'organisme subit un déséquilibre hormonal qui engendre un trouble de l'appétit et une baisse de la satiété. À cela s'ajoutent un stress remarquable ainsi que des troubles de sommeil suivis d'une consommation excessive d'aliments caloriques, sucrés et non nutritifs. Toutes ces modifications occasionnent inévitablement une prise de poids qui peut ammener à l'obésité.\n3. Le rapport avec l'activité physique\nDe plus, la quantité et la qualité du sommeil peuvent également impacter la pratique d'activités sportives. Lorsque vous dormez peu ou que vos nuits sont perturbées, les effets se ressentent au cours de la journée. La fatigue demeure une cause majeure de la prise de poids. Elle limite votre capacité à effectuer beaucoup de mouvements ou des exercices physiques. Le sport est fortement lié au maintien de la ligne.\nFinalement, au moins vous dépensez d'énergie en pratiquant une activité physique, au plus vous prenez le risque d'un déséquilibre au sein de votre organisme et augmenter votre poids.\nAfin de remédier aux troubles de sommeil et ainsi à la prise de poids, voici quelques conseils pratiques :\n6 heures avant d'aller se coucher : éviter les boissons à base de thé, café ou autres excitants.\nAu moins 3 heures avant d'aller se coucher : manger un repas équilibré.\n1 heure environ avant d'aller se coucher : pratiquer une activité physique dans la journée et éteindre les écrans.\nVous pouvez aussi recourir aux soins naturels à base de plantes (privilégiez les végétaux biologiques) comme la valériane, la passiflore, la griffonia ou l'aubépine qui peuvent alors être prises pour diminuer le stress et trouver efficacement le sommeil. Vous pouvez aussi consulter un médecin spécialiste ou un naturopathe.\nCes méthodes vous permettront de trouver plus facilement le sommeil et ainsi réguler votre prise de poids et lutter contre l'obésité !\nVous pourrez recevoir un traitement adéquat axé sur des minéraux ou des vitamines afin de répondre à vos besoins. Il vous suffit seulement de répondre à notre questionnaire pour résoudre vos troubles du sommeil.


Machine À Coudre Industrielle Electric Servo Motor Quiet Running, 550w, 110v\nMachine à coudre moteur servo électrique. Tout nouveau moteur servo électrique de marque aigle el-550 pour machines à coudre industrielles.\nLes moteurs Servo utilisent moins d’électricité qu’un moteur d’embrayage standard. Le contrôle de vitesse externe vous permet de ralentir votre machine indisciplinée.\nLe moteur est silencieux lorsque la pédale n’est pas déprimée. Les circuits éconergétiques permet d’économiser les coûts de l’électricité.\nFonctionnement silencieux, silencieux lorsqu’il est en position arrêtée. Utilise les mêmes trous de montage qu’un moteur d’embrayage. Commutateur, cordon et prise inclus. Facile à régler la vitesse avec le bouton de commande.\nAucun embrayage ou disque de frein n’est requis. Poids léger : 15,5 lb Garde de ceinture, poulie et matériel de montage inclus. Remplace les moteurs d’embrayage traditionnels moins efficaces pour économiser l’énergie et donc les coûts. 550 watts, 3/4hp, 110 volts.\nL’article " machine à coudre industrielle électrique servo moteur silencieux en cours d’exécution, 550w, 110v " est en vente depuis le mercredi, Janvier 6, 2021. Cet article est dans la catégorie " artisanat\_couture\_couture accessoires machine \_pièces de machine et pièces jointes ". Le vendeur est " cutextilemc " et est situé à New York, New York. Cet article peut être expédié dans le monde entier.


En sortir 22 en 2022 ? – Moka – Au milieu des livres\nChallenge accepted !·Listomanie\n3 janvier 2022 16 mai 2022 Mokamilla\nJe me suis lancée le livre au fusil dans ce rendez-vous de 2021 qui me plaisait d’avance. Des PAL à rendre moins instables, des étagères qui ne désemplissent pas sur lesquelles s’entassent des livres… J’avais donc sélectionné 21 titres à lire dans le courant de l’année 2021. Le vœu pieux. Si l’optimisme était de mise, le résultat montre à quel point j’excelle dans les projections ratées… Seuls six titres répondent à l’appel pour ce bilan un poil ridicule. Mais comme rien ne m’arrête et que je suis – admettons-le – têtue et obstinée, voilà ma nouvelle tentative actualisée pour 2022. Certains titres de 2021 retrouvent une place ici, d’autres s’invitent dans l’espoir d’être vraiment lus. L’ordre n’a aucune importance, il ne s’agirait pas de se compliquer encore plus la vie. Objectif ? Ne pas faire pire. (Notez que l’optimisme modéré est privilégié.)\n1- À l’Est d’Eden – John Steinbeck\nParce que j’ai aimé d’amour mes errances américaines au fil des pages de Les Raisins de la colère.\n2- Le Chœur des femmes – Martin Winckler\nParce que sans cette lecture je ne peux toujours pas commencer l’adaptation BD d’Aude Mermilliod.\n3- Une vie étincelante – Irmgard Keun\nPour son titre inspirant et sa discrète maison d’édition.\n4- Un Jardin de sable – Earl Thompson\n5 – Le Festin nu – William Burroughs\nParce qu’il est vivement et chaudement recommandé par mon libraire.\n6 – La Promesse de Juliette – Mustapha Fahmi\nParce que j’aime les petits chapitres-pensées qui le composent. (Je le picore.)\n7 – Des Diables et des Saints – Jean-Baptiste Andrea\nParce que Ma Petite va me reprocher de ne pas lire les livres qu’elle peine toujours à m’offrir tant ils s’amassent en nombre sur le vieux plancher.\n8 – L’Homme qui savait la langue des serpents – Andrus Kivirähk\nPour la même raison que l’année dernière.\n9 – Le Pouvoir du chien – Thomas Savage\nParce qu’il paraît que l’adaptation de ce western (oui oui, tu as bien lu western) par Jane Campion est parfaite.\n10 – Chuchotements dans la nuit – H P Lovecraft.\nParce que cela fait des siècles que je dois lire Lovecraft.\n11 – Les heures suspendues selon Hopper – Catherine Guennec;\nParce que cette collection entretient mes envies d’Art et de musées. Et parce qu’Hopper.\n12 – Moi les hommes, je les déteste – Pauline Harmange\nParce que les essais feront clairement partie de mes lectures 2022.\n13 – Fair-Play – Tove Jansson\nParce qu’il est temps entre elle et moi.\n14 – Les Orageuses – Marcia Burnier\nParce que ce gang de filles m’attire furieusement. (NDLR : lu mais il restera orphelin de chronique…)\n15 – Ultramarins – Mariette Navarro\nParce que j’ai relu les premières lignes plus de fois que ce titre ne compte de pages.\n16 – La République du bonheur – Ogawa Ito.\nParce que la douceur du premier tome m’avait enchantée.\n17 – Beloved – Toni Morrison\nParce que j’ai envie de contredire Fanny qui ne l’a pas aimé.\n18 – L’Été circulaire – Marion Brunet\nParce que Marion Brunet devrait être sur chacune de nos PAL.\n19 – Anne de Redmond – Lucy Maud Montgomery\nParce que cette série fait un bien fou.\n20 – Le Cœur cousu – Carole Martinez\nParce que Framboise en parle comme personne.\n21 -Sanctuaire – William Faulkner\nParce qu’Elise m’a dit d’aller tourner ces pages-là. (Au moins deux fois puisque je l’ai en double)\n22 – L’Oeuvre – Émile Zola\nParce qu’une année sans Émile n’aurait pas le même charme.\nMag et Fanny, vous remettez ça?\nOn en reparle en 2023?\n2022 Au fil de mes lectures Défi littéraire En sortir 22 en 2022 Lectures Listomanie Moka - Au milieu des livres Piles et PAL\nArticle précédent Je suis ce que je lis: ces lectures qui nous dévoilent – Cru 2021\nArticle suivant Élémentaire mon cher Watson\n51 réflexions au sujet de « En sortir 22 en 2022 ? »\n3 janvier 2022 à 6 h 30 min\nJ’ai pouffé en lisant ton titre… Parce que j’ai pensé à mon En sortir 21 que j’ai un peu abandonné ( j’en ai quand même sorti 13!).\nMerci pour la proposition mais je pense décliner… Je remarque que l’année passée ton titre était une affirmation, cette année c’est une question 😁\nConcernant tes choix, j’ai envie de te dire que tu dois ABSOLUMENT sortir Les orageuses / Le pouvoir du chien / À l’Est d’Eden!\nFair-play m’a parfois ennuyée mais ça se laisse lire.\nEt pour Beloved.. Hum. Je n’ai pas dit mon dernier mot.\n3 janvier 2022 à 22 h 36 min\nDe l’art de maîtriser les subtilités de la ponctuation… ^^\nJe note tes urgences attentivement. Le pouvoir du chien m’attire beaucoup bien que loin de mon univers. Mais mon libraire m’a dit: si vous aimez Steinbeck, allez-y.\n3 janvier 2022 à 22 h 37 min\nEt il a raison. Je l’ai dévoré !\nStéphanie Pelerin dit :\n3 janvier 2022 à 9 h 45 min\nAh ben v’là un truc qui me fait rudement envie !\nOn attend ta liste !\n3 janvier 2022 à 9 h 46 min\nJ’ai honte moi aussi de mon score de 5 pour 2021. Je ne m’étais pas fixé d’objectif. Alors je vais te suivre et me fixer un objectif de 22 pour cette nouvelle année !\nJ’ai donc trouvé quelqu’un qui a fait pire que moi. Bravo ! Allez, la marge de progression est grande, faisons en sorte au moins de dépasser notre maigre score de 2021 !\n3 janvier 2022 à 10 h 02 min\nBelle coïncidence, mon humble conseil serait que tu dépoussières le premier et le dernier de cette liste ! Bonne année 2022 à toi Moka.\n3 janvier 2022 à 22 h 34 min\nTu as remarqué que j’avais su encadrer cette sélection avec deux monstres sacrés de la littérature… Belle année Lolo.\nHahaha quand j’ai vu passer ton article je me suis dit « Quoi, déjà ?! Je n’ai toujours pas fait mes bilans 2021 ».\nComme pour Fanny et toi, l’édition 2021 a été un échec (j’en ai lu 8 :D). Mais pour le plaisir de faire des listes, il y a des chances que je me plie à nouveau à l’exercice.\nEt pour t’aider à valider cette édition 2022, je ne peux que t’encourager à sortir le Chœur des femmes (qui fait partie des livres que je veux relire, c’est dire !), Beloved (parce que Toni Morrison <3), Le Cœur cousu (qui avait été une agréable lecture, dans mes vieux souvenirs). Moi les hommes, je les déteste se lit très vite (le temps d'un long bain chaud, c'est plié ! ;))\nJe ne connais pas certains des titres que tu te proposes de lire, je suis donc curieuse de les voir apparaître plus tard dans l'année.\n3 janvier 2022 à 22 h 32 min\nJ’en viens à trouver que 8 est un bon score quand je regarde les bilans… Mais il y a une de tes phrases qui résume l’essentiel : j’adore aussi créer des listes. De là à concrétiser tout ça tout en ajoutant les classiques, cela relève du miracle si j’en lis la moitié. Mais qui sait…\nEn tout cas, c’est un RDV que je suivrai chez toi aussi avec beaucoup de curiosité et de plaisir.\nJe ne connais pas tous les titres sauf A l’Est d’Eden qui est tellement beau ! merci pour le fou rire pour Beloved « Parce que j’ai envie de contredire Fanny qui ne l’a pas aimé » que je vais lire (presque relire) cette année car je relis tous les Toni Morrison 🙂 hâte de voir ce que tu penses de ces livres !\nLes retours sur le Steinbeck sont souvent dithyrambiques et il me tarde de le lire. (Le temps manque un peu pour les pavés ceci dit)\nPour Beloved, ce sera mon premier Toni Morrison et j’espère qu’il y en aura d’autres. Je sais à qui m’adresser si j’ai besoin d’un conseil ! 😉\nJ’ai peur de me lancer dans ce challenge et de ne pas m’y tenir ^^\nSinon, j’espère que tu aimeras comme moi « Beloved » 😉\nAlors aucune peur ni culpabilité à avoir. J’en ai lu 6 / 21 la dernière fois et je me dis que c’est toujours ça de pris !\nGJe crois que j’ai envie de jouer… Je vais sérieusement me pencher sur une liste .\nDans ta sélection, il y a mon grand amour, Le cœur cousu. J’ai beaucoup aimé Beloved. Quant à A l’est d’Eden, je crois qu’il est clair que j’ai adoré.\nJe ne connais pas les autres titres, ou seulement de nom. Sauf la série Anne de Redmond qui m’attend dans son bel écrin.\nCommentaire parti trop vite. Bon défi et surtout, bonnes lectures, quelles qu’elles soient !\nEt je te souhaite également de bien belles pages.\nYeahhhhhhhhhh ! C’est fou l’effet que peut faire Le Coeur cousu sur les lecteurs et lectrices qui m’en parlent souvent avec passion et enthousiasme ! En tout cas, connaissant ton stock palesque (ouais, allons-y pour palesque) je me dis que j’ai hâte de découvrir tes 22 élus.\nUne très bonne idée !! Je vais faire une petite sélection de 22 romans que je ne lirai pas tous mais ce sera moins pire que d’affronter la pile énorme 😂.\nCurieuse de découvrir ta sélection !\n31 janvier 2022 à 21 h 34 min\nLa pile est faite et publiée !! On ne peut plus reculer 😅\n3 janvier 2022 à 15 h 59 min\nChez moi souvent les bonnes résolutions sont faites pour ne pas être tenues mais j’attends avec impatience ton avis de A l’est d’Eden de l’immense Steinbeck…. Le coeur cousu j’avais tenté à sa sortie mais l’ai abandonné mais n’avait pas l’esprit disponible à l’époque et il est toujours là dans ma PAL….. Alors ma PAL est importante et je me concentre sur elle mais je sais qu’à un moment ou à un autre d’autres livres achetés, empruntés à la bibliothèque ou ceux que je dois lire dans le cadre du comité de lecture viendront se greffer alors……. Alors je dis : ce n’est pas de ma faute mais de la faute des livres toujours très nombreux à me tenter sans compter que pour moi Les classiques c’est fantastique et qu’ils m’attirent de plus en plus….. 🙂\n3 janvier 2022 à 22 h 22 min\nJ’ai aussi une incapacité chronique à tenir mes résolutions. En revanche, j’ai assez ponctuer mon année de petits défis/objectifs/rituels. Surtout quand ils sont littéraires ou artistiques.\nQuant à mes lectures, le Steinbeck me fait trèèèèèèèèès envie.\n4 janvier 2022 à 9 h 02 min\nTu ne seras pas déçue je pense 🥰\nL’Homme qui savait la langue des serpents ❤❤❤ (voilà)\nJe vais peut-être vous suivre dans cette folle aventure. Je vais probablement lamentablement échouer, mais si tel n’est pas le cas, ma PAL sera enfin de la sveltesse dont je rêve depuis deux-trois ans !\nNous n’avons rien à perdre ! Go go go !\nOn ne peut que se surprendre soi-même !\n6 janvier 2022 à 7 h 29 min\nAbsolument ! J’ai arrêté d’attendre que les autres s’en chargent… 😁\n3 janvier 2022 à 20 h 14 min\nJe vais en être aussi. Je ne suis pas sûre de savoir à quoi je m’engage, mais je tente ! Bises\n3 janvier 2022 à 20 h 21 min\nVoilà. Tenter. Et tout ce qui sera lu est nécessairement bon à prendre.\n4 janvier 2022 à 11 h 12 min\nComme Fanny, je suis passée à côté de Beloved mais j’ai dévoré le 3ème opus d’Anne durant ces dernières vacances et la BD d’Aude Mermilliod est fabuleuse (il faudrait que je me penche sur le roman aussi). Une sélection éclectique, de belles découvertes en perspective !\nEt deux autres coup de coeur : des diables et des saints (ta fille a bon goût) et Beloved\n(Oh ce n’est pas ma fille, mais ma sœur quand je dis Ma Petite. Je n’ai pas d’enfants. Mais elle a bon goût effectivement !)\nJ’ai reçu pour Noël l’adaptation BD du choeur des femmes – Magique. J’ai replongé dans la lecture du roman qui avait été un très gros coup de coeur. Du coup je l’ai acheté pour ma fille !\n6 janvier 2022 à 7 h 32 min\nSeule sa longueur fait que je traîne un peu pour me lancer. Le beau cadeau que voilà !\nPing: En sortir 22 pour 2022\nPing: Les 22 livres qui doivent quitter ma PAL en 2022... - Maghily\nPing: Objectif PAL - Sur la route de Jostein\nPing: En sortir 22 en 2022\nPing: UPDATE – En sortir 21 en 2021 – Mes Pages Versicolores\n10 janvier 2022 à 11 h 35 min\nQuand j’arrive à sortir 2 ou 3 livres de ma PAL, je suis déjà contente de moi, alors je suis très admirative de ton résultat de 2021 et bluffée par ton challenge 2022 !\nÀ l’est d’Eden, je l’ai lu il y a au moins quarante ans, je ne me souviens plus de ce que j’avais ressenti. C’est mon père qui me l’avait conseillé. Je vais peut-être le mettre au programme de cette année dans le cadre de mon challenge Relecture !\nPing: En sortir 22 en 2022 – Mes Pages Versicolores\nPing: La Promesse de Juliette – Mustapha Fahmi – Moka – Au milieu des livres\nPing: Bilan de mon année livresque 2021 et souhaits pour 2022 | L'ourse bibliophile\nPing: Moi les hommes, je les déteste – Pauline Harmange – Moka – Au milieu des livres\n21 janvier 2022 à 22 h 04 min\nJ’avais tenté ton défi … j’ai sorti 3 ou 4 livres de ma pile. La grosses honte. Cette année je vous regarde les filles 🙂\nPing: Ultramarins – Mariette Navarro – Moka – Au milieu des livres\nPing: L’Oeuvre – Émile Zola – Moka – Au milieu des livres


Plombier SAILLY:Dépannage Chauffe-Eau Entretien.01 74 90 44 42\nPanne chauffe-eau, Entretien a exécuté? Plombier SAILLY (78440)\nEntretien chauffe-eau Gaz SAILLY\nFaites entretenir votre chauffe-eau au meilleur Tarif par votre Artisan SAILLY .\nEntretien chauffe-eau électrique SAILLY\nLe véritable travail entretien à exécuter sur un chauffe-eau électrique et de supprimé le calcaire lié au contact direct l'eau avec la résistance, le calcaire réduit les performances, une consommation encore plus importante d'électricité, etc. En cas de non vidange du chauffe-eau 1 fois par an, risque de fuite, détérioration de la cuve, changement de la résistance, détartrage chauffe eau électrique , etc. Il est nécessaire maintenir son chauffe-eau qu’il soit électrique ou au Gaz en bon état de fonctionnement pour garantir de la bonne utilisation de l'appareil et de son efficacité. Contactez votre Plombier chauffagiste SAILLY afin de réaliser un véritable entretien de votre chauffe-eau .\nDétartrage chauffe-eau SAILLY\nBeaucoup de personne pense que de réaliser Détartrage de chauffe-eau est indispensable de ne pas confondre « entretien » et « détartrage ». Si votre entretien est bien procéder chaque année par un plombier SAILLY agrée vous n’aurez pas besoin de exécuter un détartrage du chauffe-eau. Le détartrage constitue pour un chauffe-eau électrique , cumulus, ballon d'eau chaude a vider la cuve de tous le calcaire, pour cela il faut vidanger le chauffe-eau grâce au groupe de sécurité, enlever la résistance sans la détériorer, nettoyer la cuve après ca il faut tous remettre en place, résistance, thermostat, joint bride, remplir la cuve, et mettre le chauffe-eau en fonctionnement. Le détartrage chauffe-eau Gaz constitue faire passer un produit détartrant dans le corps de chauffe.si votre eau est très calcaire, la solution est d'installer un adoucisseur eau. Pour plus de conseils ou la prise d’un rendez-vous avec notre expert en détartrage chauffe-eau SAILLY contactez-nous au 01 74 90 44 42 .\nPanne de chauffe-eau SAILLY (78440)\nLes pannes chauffe-eau sont multiple cela peut aller simplement d’une fuite chauffe-eau , thermostat mal réglé, thermocouple du chauffe-eau Gaz à Changer, résistance chauffe-eau fait disjoncter le différentiel, le groupe de sécurité du chauffe-eau qui goutte, Panne de pression sur chauffe-eau, un bouchon calcaire formé sur le chauffe-eau, etc. c’est pour cela que nos ouvriers plombiers de votre ville de SAILLY accomplissent tous les jours des interventions pour dépanner vos chauffe-eau en panne . Notre entreprise de chauffe-eau installé sur votre département YVELINES depuis plusieurs années intervient sur toutes les communes du 78 , sur simple appel notre plombier a SAILLY intervient en Urgence pour un dépannage de chauffe-eau pas cher .\nDépannage Ballon d'eau chaude SAILLY (78440)\nQue faut-il savoir quand un Ballon d'eau chaude est en panne ? Comment fonctionne-t-il ? Diagnostiquez la panne par Plombier SAILLY ? Règles à suivre pour trouver les pannes d’un Ballon d'eau chaude.\nSi votre Ballon d'eau chaude disjoncte SAILLY : résistance à changer\nFuite Ballon d'eau chaude SAILLY : si la fuite résulte d’une jointure il suffit de remplacer le joint, la fuite provient du groupe de sécurité changer le, par contre si la fuite se trouve sur la cuve la seul solution sera de remplacement le Ballon d'eau chaude\nNotre entreprise de plombier installé dans votre département du YVELINES (78) réalise le dépannage Ballon d'eau chaude pas cher . Plombier SAILLY sérieux, équipé d’un outillage performant dépanne tous type de Ballon d'eau chaude tres rapidement.\nRéarmer thermostat chauffe eau problème Ballon d'eau chaude gaz SAILLY Plus d'eau chaude cumulus Ballon d'eau chaude ne chauffe plus Problème chauffe-eau électrique disjoncte SAILLY Fusible Ballon d'eau chaude problème Ballon d'eau chaude fuite Ballon d'eau chaude ne chauffe pas assez\nInstallation chauffe-eau par un Artisan plombier SAILLY\nArtisan plombier exerçant à SAILLY procède à l’installation Chauffe-eau électrique ou Gaz , grâce à son savoir, son expérience notre Artisan plombier SAILLY répondra à vos besoins mais aussi propose des tarifs d’installation chauffe-eau les plus attractifs. L’installation d’un chauffe-eau doit être réalisée par un professionnel ? Oui pour plusieurs raisons :\nLa garantie Chauffe-eau sera prise en charge par Artisan installateur SAILLY\nNos Artisans installateur plombier SAILLY vous proposent un devis gratuit et sans engagement de votre part, quel que soit le type d’appareil choisi, vous avez l’assurance d’une installation par un expert qualifié de chauffe-eau gaz, chauffe-eau électrique . Alors contactez vite votre Artisan plombier SAILLY .\ninstallation chauffe-eau gaz SAILLY\ninstallation chauffe-eau électrique instantané SAILLY (78440)\ninstallation ballon d'eau chaude SAILLY\nSi vous devez installer ou remplacer votre chauffe-eau a Gaz ou électrique notre plombier chauffagiste a SAILLY (78440) de votre département de YVELINES , étudiera votre projet, vous conseillera sur le modèle de chauffe-eau , réalisera un DEVIS GRATUIT . Alors plus d’inquiétude plombier SAILLY est a votre services 7/7 et intervient même en Urgence. Quel chauffe-eau électrique choisir\nDépannage Chauffe-eau LECHELLE


Constantin Cavafy - Inconnu\nPoésie et ainsi de suite Épisode du vendredi 2 septembre 2016 par Manou Farine\nJacques Jouet (écrivain, poète, membre de l'Oulipo), Ersi Sotiropoulos (écrivain).\nL'un marche, l'autre mâche. Sous la plume d'Ersi Sotiropoulos Constantin Cavafy dérive dans les rues de Paris, un été de 1897, à la recherche de la poésie juste. Jacques Jouet rumine le potentiel, le Po de l'Oulipo et trouve une forme à l'essai. Entre leurs lignes, Jacques Roubaud, Marcel Proust, Charles Baudelaire, E.E Cummings, Julio Cortazar... Bilan : on n'écrit jamais seul.\nJacques Jouet : Écrivain tout-terrain, il écrit poésie, nouvelle, roman, théâtre, essai. Depuis 1983, il est membre de l'ouliPo. Nous ont publié en 2007 un livre de Jacques Jouet intitulé À supposer…, un ensemble de textes écrits en suivant la contrainte qui porte le même nom, forme singulière, à la fois poème en prose et méditation en une seule phrase. Dans Ruminations du potentiel Jacques Jouet prolonge le plaisir. " Ici, sont supposées des choses à propos de fleurs et de mobiliers, de Proust et de coup de dés, de l’ouliPo et de Jacques Roubaud, de théâtre et de poésie, de Bouvard et de Pécuchet (liste non close)" écrit l'auteur dans la présentation de l'ouvrage.\nErsi Sotiropoulos : poète, elle est aussi l'auteure de nombreux romans et nouvelles dont Zigzag dans les orangers (Maurice Nadeau, 2003), Dompter la bête (Quidam, 2011), Eva (Stock, 2015). Ses romans sont traduits dans sept langues. Dans Ce qui reste de la nuit (Stock, 2016), elle nous invite à partager trois jours de la vie du jeune Constantin Cavafy. En son for intérieur, il mûrit une oeuvre poétique mais les entraves personnelles sont nombreuses : sa poésie est encore incertaine, le carcan de la rime le corsète, son homosexualité le tourmente, et la tyrannique affection que lui témoigne sa mère l'empêche de se réaliser. Sans compter la faillite familiale qui l'humilie depuis son enfance. Ces trois jours à Paris seront la pierre de touche, le catalyseur décisif pour la vie et l'oeuvre du grand poète alexandrin.\nLe poème de Constantin Cavafy lu en grec par Ersi Sotiropoulos est "Dieu abandonne Antoine". Ici la traduction de François Sommaripas\nLa chanson de Leonard Cohen s'intitule Alexandra Leaving\n"La forme d'un poème est la corde plus tendue de sa signification" Jacques Jouet


Poignée de porte moderne sur plaque ronde - magnifique rendu | MILLAPOIGNEES\nPoignée d'intérieur moderne sur plaque ronde - coup de coeur Millapoignees\nLa poignée moderne Dalia incarne la simplicité alliée à l’élégance. L’alliance des rondeurs de la plaque et des angles adoucis de sa béquille effilée créé une sensation de volupté. La ligne élancée de cette poignée design s’adaptera idéalement à votre intérieur contemporain.\nChacun des six coloris apporte sa propre touche déco. La brillance éclatante de la finition or ou chrome poli souligne ses lignes épurées. En finition cuivre et or mat, cette poignée d’intérieur apportera une ambiance chaleureuse et moderne. Le chrome satiné met en valeur la pureté de ses lignes. La poignée noire incarne le chic absolu.\nLes designers ont choisi le Zamak (alliage de zinc, cuivre et aluminium) pour façonner cette magnifique poignée de porte. Elle n’est pas seulement belle, elle est aussi résistante et ne demande aucun entretien. Une fois installée, vous n’aurez plus qu’à l’admirer chaque jour !\nHabillez les portes de votre salon ou de votre cuisine ! Le design de cette poignée convient à toutes les pièces de la maison. Vous pourrez installer une rosace avec fermeture de finition identique, pour préserver l’intimité de votre salle de bains ou de votre chambre à coucher.\nAvouez que cette poignée offre de belles possibilités pour votre décoration ! A vous de choisir la finition qui sublimera votre intérieur !\nMme Fabien 23/06/2021\npoignée or mat et poignée cuivre\nJ'ai pu faire mon mix de poignés grace a vous :) Merci pour le conseil !! J'ai mis d'une coté poignet or mat et de l'autre poignee cuivre. Effet superb ! MErci a l'equipe pour le conseil\npour porte blanche\nPoignée intéressante - elle convient parfaitement à ma porte blanche. Je l'ai pris en or mat, car je voulais m'écarter de la tendance "poignée noire + porte blanche". Intéressant !\nor mat super tendance\nJ'ai pris 3 poignées or mat et 3 poignées noires - l'effet choque ! trop beau\nsuperbe poigne ! la couleur "or mat" est sublime\nj'ai acheté 5 poignes de couleur or mat. C'est sublime car la poigne n'est pas brillant et il n'y a pas d'effet "kitch". J'adore !\nsuper poignet porte - trés design.\nMaggie P. 01/04/2021\nCouleur cuivre très sympa\nBonjour, au début j'étais craintive concernant la couleur cuivre. Merci a l'équipe pour l'échantillon de la rosace !!! La couleur est comme je l'ai voulue - commande faite :)\nmagnifique poignee dinterieur\nj'ai acheté cette poignée pour mes porte dinterieur grace au conseil de l'équipe - un grand merci. Super rendu\nPoignée chic pour porte coulissante Mandelli Ce produit est fait à la main dans l'usine MANDELLI en Italie à partir de veritable laiton...\nPoignée encastrée ronde à...\nPoignée de porte CO MAXIMA\nPoignée d'intérieur fluorescente WC Poignée Fluorescente- la poignée de porte qui brille la nuit Une paire de poignées, côté gauche et...\nPoignée de porte TUPAI 4140 RT


PORTES OUVERTES DES INSTITUTS DE FORMATION EN SANTE 2022 - ifsi-ifas-saverne\nPORTES OUVERTES DES INSTITUTS DE FORMATION EN SANTE 2022\nLieu : IFSI-IFAS Saverne\nCette année 2022 vous offre une version, une nouvelle fois, particulière de nos traditionnelles portes ouvertes.\nLa crise sanitaire empêche l’organisation de ces moments de découvertes des métiers d’aide-soignant et infirmier en présentiel mais les instituts savent innover. Pour ces professions du soin et de proximité auprès des personnes soignées, les étudiants, les élèves et l’équipe pédagogique se sont adaptés et vous invitent virtuellement dans leurs formations.\nLe rendez-vous est donné pour des temps de présentations et d’échanges autour de chaque formation afin d’accompagner les futurs bacheliers dans leurs choix d’orientations et aussi de répondre aux personnes désireuses d’accéder à ces métiers du soin.\nLe 28 janvier 2022 à partir de 15h30, vous êtes invités à participer à des Webinaires et poser toutes vos questions. L’équipe pédagogique et les apprenants des instituts seront disponibles pour vous répondre. Plus de détails prochainement\nWebinaires de présentation animés par des apprenants et des formateurs des instituts : plus de détails très prochainement\nParoles aux apprenants :