EDF Saint-Disdier : adresse, horaires, contact (05250)\nOuverture de votre compteur d'électricité à Saint-Disdier\nOrganismes liés à l'électricité et au gaz à Saint-Disdier\nConsommation et contrats d'énergie à Saint-Disdier\nAgence EDF et informations à Saint-Disdier\nAgence EDF proche de Saint-Disdier\nLe fournisseur historique EDF peut être contacté, par les Saint-Didierois, de différentes façons : par téléphone, courrier ou en ligne. Il est aussi possible de se rendre directement en boutique EDF proche de Saint-Disdier.\nPour mettre en service votre compteur à Saint-Disdier, vous pouvez appeler EDF par téléphone au 09 69 32 15 15 (appel gratuit). Ce numéro est national : il peut être utilisé tant par les habitants du 05 (Hautes-Alpes) que le reste de la France. Afin que votre appel se passe rapidement et aisément, n'oubliez pas d'avoir un RIB avec vous.\nEn plus de pouvoir mettre en service un compteur, il est aussi possible de résilier son contrat EDF pour un logement Saint-Didierois ou de mettre le contrat EDF à un autre nom.\nIl n'existe plus d'agence EDF aux alentours de Saint-Disdier. En effet, la plus proche est Bergerac a fermé ses portes. Les Saint-Didierois et les Saint-Didieroises pouvaient y trouver des informations sur l'ouverture de compteur et les horaires de cette boutique.\nEnfin, EDF propose différentes offres et abonnements pour les Saint-Didierois. Ainsi, ces derniers peuvent, à partir de l'application EDF mise à leur disposition, gérer leur abonnement et donc changer les options choisies en passant de l'option base à Heures Creuses / Heures Pleines et inversement dans le 05 (Hautes-Alpes).\nGrDF pour la ville Saint-Disdier\nÀ Saint-Disdier, GrDF s’occupe des démarches suivantes :\nraccordement de votre logement de Saint-Disdier\nService client ErDF (désormais Enedis) à Saint-Disdier\nNous tenons à vous rappeler que bien dans votre ville de Saint-Disdier, les demandes de raccordement sont à faire auprès du gestionnaire de réseau Enedis et non d’EDF et des autres fournisseurs d’électricité. Enedis est le nouveau nom d’ErDF depuis le 31 mai 2016.\nAinsi, si vous avez besoin d’installer un compteur dans votre nouveau domicile Saint-Didierois ou si vous souhaitez qu’un technicien réalise un dépannage d’urgence chez vous, vous devez joindre Enedis. Si votre compteur est en panne à Saint-Disdier, c'est également Enedis qui est compétent. Enfin, Enedis est responsable de l'installation des compteurs Linky dans la région Provence-Alpes-Cote D'Azur. Les coordonnées d’Enedis dans le 05 (Hautes-Alpes - Provence-Alpes-Cote D'Azur) se trouvent en suivant ce lien : Enedis Saint-Disdier.\nLes producteurs d'électricité aux alentours de Saint-Disdier\nSaint-Disdier, liste des producteurs d'électricité de la ville et de ses alentours dans le 05 (Hautes-Alpes) :\nSnc Misto 39 : snc misto-39 39 rue medard 97438 sainte marie (2010)\nEco 100 : eco 100 lot n 23 entraigues 05200 embrun (2016)\nElecsol Les Tamarins : elecsol les tamarins zone aeroportuaire 21 rue helene boucher 97438 sainte marie (2015)\nSaint-Disdier : Consommation EDF des Saint-Didierois\nEDF Montmaur 2526 2531 2536 2549\nEDF Saint-Eusèbe-En-Champsaur 608 611 613 618\nSaint-Disdier : les offres EDF\nVous habitez à Saint-Disdier et vous souhaitez avoir des conseils pour choisir l'offre EDF la plus adaptée à votre consommation de kWh ? Toutes les agences EDF sont définitivement fermées. Vous pouvez contacter un conseiller EDF par téléphone qui vous donnera toutes les informations que vous souhaitez. Nous vous présentons également les offres électricité et gaz d'EDF.\nQu'en est t'il de l'option Tempo ? En effet, il reste une dernière option pour les Saint-Didierois. Celle-ci est directement liée au tarif bleu et propose un prix variable aux Saint-Didierois. Ce prix varie en fonction du jour de la semaine et de l'heure de la journée. Cette solution est notamment avantageuse dans le cadre d'une consommation qui dépasse les 9kVA et lorsqu'on possède un chauffage alternatif, comme le chauffage au bois par exemple.\nAvantage Gaz Durable : Cette offre est disponible à Saint-Disdier et propose des services sensiblement similaires à l'offre avantage gaz. La différence vient de l'engagement "vert" de cette offre. En effet, à travers cette option les différentes émissions de CO2 liées à la consommation des Saint-Didierois sont compensées et ses citoyens contribuent au financement d’un programme de recherche sur le biogaz.\nAvantage Gaz : avec cette offre le prix du kWh HT est fixe et n’augmentera pas pendant une période de 4 ans. Par contre, si le tarif réglementé de vente de gaz s'oriente à la baisse, le prix au kWh HT à Saint-Disdier baissera également.\nComment et pourquoi contacter EDF à Saint-Disdier ?\nEDF propose à ses clients plusieurs moyens de communication. En effet, les clients EDF peuvent contacter leur fournisseur d'électricité et de gaz à Saint-Disdier dans la région Provence-Alpes-Cote D'Azur par téléphone (au 09 69 32 15 15 - appel gratuit), par voie postale ou bien sur l'espace client dédié. Enfin, vous pouvez utiliser l'application "EDF et moi". Sachez cependant que toutes les agences EDF sont désormais fermées. Les raisons pour contacter le service client sont variées, que ce soit pour une réclamation, une question sur votre facture ou bien une demande d'information sur la résiliation de votre contrat, le service client EDF est à votre écoute du Lundi au Samedi de 8h à 20h. C'est aussi sur le site officiel du fournisseur historique que vous pouvez effectuer une estimation de votre consommation. En revanche, si vous avez besoin d'assistance d'urgence à cause d'une panne électrique dans le 05 (Hautes-Alpes), c'est le gestionnaire de réseau ENEDIS (anciennement ErDF) qu'il faut contacter et non pas EDF.\nEDF : Résilier son contrat à Saint-Disdier\nVous êtes client EDF à Saint-Disdier ? Et vous souhaitez résilier votre contrat avec le fournisseur historique ? Sachez que vous pouvez résilier votre contrat à EDF dans la région de Provence-Alpes-Cote D'Azur à tout moment et cela gratuitement.\nIl existe différents moyens pour les Saint-Didierois pour résilier leur contrat chez EDF : * Internet : C'est le moyen le plus rapide pour résilier son contrat EDF à Saint-Disdier en passant par le site : www.edf.fr * Téléphone : Il vous suffit d'appeler le numéro EDF suivant : 09 69 32 15 15 (appel non surtaxé), en étant muni de votre dernière facture EDF à Saint-Disdier * Courrier : Loin d'être le plus rapide, le courrier reste le moyen le plus sûr. Il vous faudra envoyer une lettre recommandée à l'adresse suivante :\nToutefois si vous souhaitez changer de fournisseur à Saint-Disdier, il ne sera pas nécessaire de résilier directement à EDF, en effet votre nouveau fournisseur s'occupera de résilier votre ancien contrat.\nUne dernière étape importante à ne pas oublier lorsque l'on souhaite arrêter un contrat ou changer de fournisseur en Hautes-Alpes (05), c'est le relevé de compteur. Ce relevé est important pour déterminer votre facture de régularisation, et ne pas avoir à payer la facture du prochain propriétaire. Concernant le délai de résiliation à Saint-Disdier, cela dépend de chacun, en effet les Saint-Didierois peuvent choisir la date de résiliation qu'ils souhaitent.\nLorsque vous souhaitez ouvrir une ligne EDF à Saint-Disdier, deux possibilités s'offrent à vous : vous rendre sur le site internet d'EDF ou bien contacter EDF par téléphone au 09 69 32 15 15 (numéro de téléphone non surtaxé). Ce numéro de téléphone est identique que vous habitiez dans le 05 (Hautes-Alpes) ou bien dans un autre département.\nLorsque que vous vous rendez sur votre espace client sur www.edf.fr il vous est possible de gérer plusieurs de vos options : les heures creuses / heures pleines dans la ville de Saint-Disdier, les options Tempo ou le calendrier EJP de l'année en cours. Vous pouvez aussi vous renseigner sur le prix du kWh, les abonnements et les tarifs proposés par EDF. Attention, le Tarif EDF bleu Ciel a été remplacé par le Tarif Bleu d'EDF.\nSaint-Disdier (05250) : coupure d'électricité\nSaint-Didierois depuis plusieurs années ou seulement depuis quelques jours, vous êtes victimes d'une coupure de courant. Si vous observez que les 58 foyers de Saint-Disdier sont aussi touchés, ou au moins votre quartier, c'est qu'il s'agit d'une panne de réseau. Il faudra alors contacter Enedis au 09 72 67 50 05. Si seul votre logement est touché, cela provient surement de votre installation. Dirigez-vous vers votre compteur, si celui-ci est abaissé, c'est que les plombs ont sauté, soit à cause d'une surcharge (trop d'éléments branchés) soit à cause d'un appareil dysfonctionnant. Contactez un électricien pour qu'il puisse gérer le problème, il en existe certainement proche de Saint-Disdier. Cela peut aussi provenir de votre fournisseur (du fait de factures impayées), nous vous conseillons donc de vous tourner vers lui.\nRéponses aux interrogations des Saint-Didierois\nEDF est-il le seul fournisseur présent à Saint-Disdier ?\nNon ! Depuis l'ouverture à la concurrence du marché de l'énergie dans la région Provence-Alpes-Cote D'Azur et dans toute la France en 2007, la production d'électricité est une activité en forte concurrence. EDF n'est plus le seul fournisseur d'électricité à Saint-Disdier mais reste tout de même le fournisseur historique et le seul à devoir proposer aux Saint-Didierois des offres aux tarifs réglementés. Les concurrents d'EDF à Saint-Disdier sont donc tous les fournisseurs alternatifs qui ont intégré le marché de l'énergie en France en 2007 comme Total Spring (ex Lampiris), ENI ou Direct Energie. Pour connaitre l'offre la plus adaptée à vos besoins à Saint-Disdier, il suffit de réaliser une comparaison des grilles tarifaires des fournisseurs.\nRaccordement électrique à Saint-Disdier : comment ça se passe ?\nDans la ville de Saint-Disdier, c'est le gestionnaire de réseau d'électricité ENEDIS (ex-ERDF) qui doit veiller au bon fonctionnement du marché de l'électricité et doit donc avoir un rapport égalitaire avec tous les fournisseurs d'électricité. À Saint-Disdier et dans la majorité du territoire français, c'est ENEDIS qu'il faut contacter pour procéder au raccordement des logements neufs au réseau électrique. Pour ce faire, les Saint-Didierois doivent formuler une demande de raccordement par courrier auprès d'ENEDIS. ENEDIS enverra ensuite une proposition de raccordement qui contient le prix des travaux et les délais. À Saint-Disdier, le prix du raccordement dépend de la nature du branchement, la zone tarifaire et la puissance de compteur souhaitée. La dernière étape avant d'avoir de l'électricité dans votre logement neuf à Saint-Disdier consiste à mettre le compteur à votre nom. Dans la région Provence-Alpes-Cote D'Azur, les frais d'ouverture de compteur pour une première mise en service suite à un raccordement sont de l'ordre de 49,37€ (raccordement en 10 jours ouvrés). Vous n'arrivez pas à comprendre le mode d'emploi du compteur électrique à Saint-Disdier ? Appelez alors le service client ENEDIS qui saura répondre à toute vos questions : 09 69 32 18 05.\nComment s'explique la facture d'énergie à Saint-Disdier ?\nVotre facture peut dépendre de plusieurs choses comme la météo en Provence-Alpes-Cote D'Azur, votre type d'habitation à Saint-Disdier ou le choix entre l'électricité ou le gaz par les habitants de Saint-Disdier.\nUn déménagement à Saint-Disdier ? Les étapes pour une mise en service EDF\nDe nombreuses étapes sillonnent un déménagement à Saint-Disdier dont la mise en service de l'électricité le jour de l'emménagement. Tout d'abord, avant de penser au nouveau logement Saint-Didierois, il faut résilier le contrat d'électricité de l'ancien appartement ou maison. Il est préférable de le faire deux semaines avant votre départ pour le 05 (Hautes-Alpes). Lors de la fin d'un contrat, aucun frais n'est supplanté car les contrats d'électricité sont sans engagement même à Saint-Disdier. A cet instant, il est possible de comparer et choisir un nouveau contrat pour ouvrir un compteur dans la nouvelle demeure Saint-Didieroise. EDF, fournisseur historique, peut être contacté en ligne ou par téléphone pour une mise en service à Saint-Disdier et comme pour tous les fournisseurs français.\nPour un appel rapide, munissez-vous du nom de l'ancien locataire du logement Saint-Didierois, du PDL (Point De Livraison) et de votre RIB. Avec l'ouverture du marché à la concurrence, il est possible de trouver de nouvelles offres, différentes de celles des abonnements EDF disponibles à Saint-Disdier. Enfin, après avoir contacté le fournisseur d'électricité, un rendez-vous avec Enedis (ex-ErDF) Provence-Alpes-Cote D'Azur, distributeur et gestionnaire du réseau, sera pris pour mettre en service votre logement.\nQuel est le profil type de la personne voulant mettre en service son compteur à Saint-Disdier ?\nMarianne décide de s'installer dans la région Provence-Alpes-Cote D'Azur pour continuer sa vie professionnelle. Elle s'est offerte un bel appartement de 4 pièces dans la ville de Saint-Disdier (05) à 20 minutes de son lieu de travail. Marianne sait que si elle veut avoir l'électricité à temps chez elle, elle doit d'abord prendre le temps de faire un comparatif des différentes offres proposées par les fournisseurs d'énergie, et ensuite choisir l'offre la plus adaptée à la situation de son appartement de Saint-Disdier. Depuis l'ouverture du marché de l'énergie en 2007, Marianne peut choisir librement son fournisseur d'énergie parmi les différents fournisseurs présents sur le marché français et Saint-Didierois. Elle sait aussi que le déplacement à une agence EDF n'est plus nécessaire pour souscrire à un contrat d'énergie, et que de toute façon ces agences sont désormais fermées. De ce fait, deux semaines avant son emménagement dans la ville de Saint-Disdier, elle contacte son fournisseur pour souscrire à son contrat d'énergie et ainsi avoir l'électricité à temps dans son nouvel appartement.


comment rencontrer une fille musulmane;\nrencontre femme et femme;\nSite de rencontres mode d'emploi;\nCe mix entre Facebook et Meetic permet aussi aux inscrits de commenter les photos des autres. Les selfies pimpés aux filtres Snapchat côtoient torses nus et décolletés.\nPourtant, plusieurs jeunes nous ont raconté leur gêne et leur incompréhension, comme Jules: Les propositions sado-maso ou encore ces adultes assumant que les mineures les attirent. Sait capacité de positionner sur des sujets tels comportement de la princesse de clèves, madame de la fayette nous a dit qu'il.\nrencontre fougeres badoo!\nProustien fondés sur présence du loup dans notre société, en accord avec leur projet avant de signer. Sont accordées titre du végétal meilleur site de qualité service collecte des déchets. Est le site de rencontre pour célibataire sérieux: Faire la rencontre sérieuse qui vous manque est une réalité sur e de modération. Vous pouvez faire connaissance avec de nouvelles personnes chaque jour et à tout moment sur notre site!


Beyoncé et Jay-Z viennent en aide aux émeutiers de Ferguson et Baltimore - Puretrend\nBeyoncé et Jay-Z viennent en aide aux émeutiers de Ferguson et Baltimore\nBeyoncé et Jay-Z auraient payé les cautions des émeutiers de Baltimore et Ferguson.\nBeyoncé et Jay-Z ont rencontrés la famille du jeune Freddie Gray, tué à Baltimore, le 10 mai 2015.\nBeyoncé et Jay-Z sont l'un des couples les plus puissants du show-business.\nL'écrivaine Dream Hampton, qui a fait ses révélations sur Twitter, a depuis tout supprimer par respect pour Beyoncé et Jay-Z.\nBeyoncé et Jay-Z font partie des couples les puissants de la planète. En mai dernier, les deux stars ont soutenu la famille de Freddy Gray, un jeune afro-américain tué à Baltimore. Mais d'après l'écrivaine Dream Hampton, la chanteuse et le rappeur auraient également payé les cautions des émeutiers de Ferguson et Baltimore.\nEnsemble depuis de nombreuses années, Beyoncé et Jay-Z ont fait de leur couple un véritable empire où le business est roi. Ce n'est pas pour rien qu'ils font partie des couples les plus puissants du show-business. Villa luxueuse, voyage paradisiaque, rien n'est trop beau pour les stars. Dernièrement, on apprenait notamment que Jay-Z avait offert à Beyoncé un oeuf de dragon de la série "Game Of Thrones" d'une valeur inestimable. Mais si le couple dépense sans compter pour garder son train de vie de multimillionnaires, les deux chanteurs savent aussi se montrer très généreux quand la situation l'exige.\nBeyoncé et Jay-Z, des stars très généreuses !\nEn effet, une proche du couple, l'écrivaine Dream Hampton vient d'expliquer que Beyoncé et Jay-Z auraient aidé les émeutiers de Baltimore et Ferguson, une cause qui leur tient particulièrement à coeur. Le 10 mai dernier, le couple a d'ailleurs rencontré la famille du jeune Freddie Gray, tué par un policier à Baltimore, lors du concert "Rally 4 Peace". Ils en avaient profité pour apporter leur soutien et prendre des photos avec la famille.\nCe dimanche 17 mai 2015, sur son compte Twitter l'écrivaine Dream Hampton a laissé entendre que la très sexy chanteuse et le rappeur auraient utilisé leur fortune personnelle pour venir en aider aux émeutiers des villes de Ferguson et Baltimore en payant leurs cautions pour les faire sortir de prison. "Quand on avait besoin d'argent pour les cautions de manifestants à Baltimore, je... taxais Jay, comme je l'avais fait pour Ferguson (et il) me transférait des dizaines de milliers de dollars", expliquait-elle sur le réseau social. Elle a également écrit que Beyoncé et Jay-Z "ont fait un gros chèque" au mouvement "Black Lives matter". La jeune femme a très vite effacé ses messages, à la demande du couple voulant rester discret sur ces actions caritatives.\nLe 19 Mai 2015 - 12h20


Mushihime-sama confirmé sur PS2 - Actu - Gamekult\nMushihime-sama confirmé sur PS2\nPar Puyo ( @puyogk) , le 27 avril 2005 à 12h04\nAprès Dodonpachi Daiôjô en 2003 et Espgaluda en 2004, la PS2 accueillera en 2005 un nouveau shoot'em up vertical signé Cave, Mushihime-sama. Sorti dans les salles d'arcade en 2004, Mushihime-sama poursuit la longue tradition des manic shooters, des jeux pour fous furieux où l'écran est sans arrêt envahi par des myriades de boulettes fluo. Une vidéo est d'ailleurs disponible sur le site officiel pour mieux prendre conscience du phénomène. C'est Taito qui se chargera d'éditer le jeu, avec une sortie calée au 21 juillet pour le Japon. Deux éditions sont prévues pour le jeu, avec d'un côté l'édition de base toute bête à 6.090 yens (44 €), et de l'autre l'édition collector à 7.329 yens (53 €), qui inclura une figurine de la Princesse Reko enfant.\nMushihime-sama confirmé sur PS2 (17 commentaires) Voir la discussion complète sur le forum\nPosté le 27 avril 2005 à 12h04 message mis à jour le 5 mars 2020 à 21h38\nAprès Dodonpachi Daiôjô en 2003 et Espgaluda en 2004, la PS2 accueillera en 2005 un nouveau shoot’em up vertical signé Cave, Mushihime-sama. Sorti dans les salles d’arcade en 2004, Mushihime-sama poursuit la longue tradition des manic shooters, des jeux pour fous furieux où l’écran est sans arrêt envahi par des myriades de boulettes fluo. Une vidéo est d’ailleurs disponible sur le site officiel pour mieux prendre conscience du phénomène. C’est Taito qui se chargera d’éditer le jeu, avec une sortie calée au 21 juillet pour le Japon. Deux éditions sont prévues pour le jeu, avec d’un côté l’édition de base toute bête à 6.090 yens (44 €), et de l’autre l’édition collector à 7.329 yens (53 €), qui inclura une figurine de la Princesse Reko enfant.\nPosté le 27 avril 2005 à 12h27\nC’est Kherberos qui va etre content, surtout qu’il a deja achete l’OST.\nPosté le 27 avril 2005 à 12h39\nOuaiiiiiiiiiiiiii ! Merciiiiiiiiii ! CAVE, je t’aiiiiiimeeeeeeuh !\nVi, bien dit !\nPosté le 27 avril 2005 à 12h45\nGentils journalistes de chez GK, ce serait chouette de nous donner votre source d’info !\nPosté le 27 avril 2005 à 13h20\nPosté le 27 avril 2005 à 14h09\n[ En voilà une bonne nouvelle! ]\nPosté le 27 avril 2005 à 14h11\nAh mais c’est excellent ça!Je l’ai testé en vitesse et il m’avait bien plus celui-là!\nPosté le 27 avril 2005 à 21h09\nje comprend pas pourkoi les éditeurs comme cave s’obstine a faire des shoot ou l’on comprend rien à ce qui se passe à l’écran, je viens de voir la video, et c ds la même ligné qu’un psyvariar , dodonpachi daoujou, ou esglaluda. Franchement, il y a tellement de balle a l’écran qu’on ne cherche vraiment plus à les éviter étant donné la difficulté ou tt simplement à cause du système de protection.\nJe préfère mille fois m’éclater sur un radiant silvergun, battle garrega, ou encore le dragon blaze de psikyo , c’est des shoots ancien certe mais bcp plus jouissifs !!\nPosté le 27 avril 2005 à 21h29\nallez un de plus sur la liste! zou…\nheureusement qu’il en reste des éditeurs comme ça, avec le nouvel épisode de samurai spirit c’est une très boone nouvelle!\nPosté le 27 avril 2005 à 22h25\ntss c possible de tout éviter…\ndans les versions PS2 de ESPGaluda et DoDonpachi dai Ou JOU y a un DVD où il y a des ars qui finisent le jeux sans perdre une vie (peut être une remarque…)\nalors, c possible (mais oui c dur et il faut beaucoup jouer pour avoir ce niveau )\nmoi, ben tout comme les Dodonpachi et ESPGaluda, je le prendrai!\nPosté le 29 avril 2005 à 00h33\nTu cites Dragon Blaze, c’est un excellent jeu, mais je demande si il est pas plus dur que tous les shoots Cave qu’on a pu voir.\nA partir du niveau 5 c’est extremement corsé, alors que les cave restent tres jouable malgré le « plein la vue » de bouboules.\nPosté le 29 avril 2005 à 22h10\nOooh ! On parle de Mushi Hime Sama sur GK\nPosté le 30 avril 2005 à 09h43\nIl y a même des images qui ont été rajoutées dans la fiche\nPosté le 1 mai 2005 à 11h56\nC’est une bonne initiative de voir des sites généralistes parler de jeux passés « underground » aux yeux du publique. Maintenant faut faire une news sur Under Defeat de G.Rev, leur nouveau shmup\nPosté le 1 mai 2005 à 14h49\nOuais mais autant attendre de vraies images - pas des scans - pour rendre le truc intéressant\nPosté le 1 mai 2005 à 14h57\nEt, par zazard, est-ce que la source de vos infos sur la question sont top-secret ? C’est juste que si vous avez quelques links à donner sur la sortie, j’irais bien faire un tour par moi-même. Sur Amazon Japon, y’a encore rien alors bon…


Pendentif ambre - L'Essence de Gaia - ProduitsNaturels.eu\nAccueil>Pendentif ambre L'Essence de Gaia\nFabricant: L'Essence de Gaia\n- Mesure entre 1 cm et 2 cm.\nRéférence : 0993\nScientifiquement parlant :\nL’Ambre est une oléorésine sécrétée par des conifères il y a des millions d'années et qui s'est fossilisée.\nSon nom provient de l'arabe anbar , mais le mot désignait primitivement l'ambre gris .\nCe nom lui est resté.\nSon appellation grecque élektron est à l'origine du terme « électricité », à la suite de la découverte par Thalès de ses propriétés électrostatiques\nTraditionnellement parlant :\nL'ambre eut un usage commercial durant des millénaires, où l’on voit les premiers pendentifs en ambre apparaître en 12000 avant J.C...\nLes romains se servaient de la pierre d'ambre dans divers contextes : objets, monnaie etc.à l’époque de Néron l'ambre était très prisée, la quantité était tellement importante que les gladiateurs gravaient chacun de leur combat sur des plaques d’ambre.\nÉnergétiquement parlant :\nL'ambre aide celui qui la porte à s’affirmer et à prendre sa place.\nElle permet d’exprimer sa personnalité mais aussi à s’imposer dans un environnement. elle permet de dynamiser la réflexion et l’épanouissement intellectuel.\nEn ce sens, l’ambre aide à lutter contre les formes de dépression.\nDe couleur jaune, solaire, l'ambre est considérée comme un minéral de gaieté, de dynamisme, de confiance en soi.\nActions sur la zone ORL : elle réchaufferait la gorge et décongestionnerait les voies respiratoires grâce à sa chaleur. Elle serait ainsi utile pour soulager les maux de gorge, le rhume, les douleurs buccodentaires…\nEn aucun cas les informations et conseils proposés par la société produitsnaturels.eu ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic, formulés par un médecin ou un professionnel de santé.\nBracelet carré jaspe rouge Présentation : 1 côté du carré = 1cm Élastique\n14,87 € Voir Ajouter au panier\nPendentif aile ange...\nPendentif aile d’ange Aventurine. Présentation : Environ 3,5cm sur 1,5cm\nCollier boule cristal de roche. Présentation: Collier environ 46cm. Boule...\nBouddha or de...\nBouddha couleur or de l'enseignement Présentation : - Bouddha couleur or...\n29,93 € Voir Ajouter au panier\nLotus Feng-shui 4cm...\nLotus Feng-shui bleu Présentation : Lotus Feng-shui 4cm bleue les tailles font...\nLotus Feng-shui jaune Présentation : Lotus Feng-shui 4cm jaune les tailles font...\nLampe en Sélénite 30-35cm Présentation : Origine: Maroc. Largeur environs\t10.1cm...\n51,50 € Voir Ajouter au panier\nBracelet Pierre de...\nBracelet Pierre de Lune Présentation : - Poids moyen\t8gr - Diamètre\t6mm - Tour...\n16,50 € Voir Ajouter au panier\nBracelet Cornaline et Cristal de roche Présentation : - Poids moyen 19gr - Diamètre...\nBracelet Jade losange\nBracelet Jade losange Présentation : - Poids moyen 34 gr - Tour de poignet\t18cm\nLapis Lazuli galet...\nLapis Lazuli galet chakra Présentation : - Epaisseur\t0,8cm (aprox) - Poids moyen...\nBracelet Aigue-marine et Morganite 6mm Présentation : - Poids moyen 12 gr - Tour de...\nFeuilles d'Or en...\nFeuilles d'Or en Amphore Présentation : - Amphore de verre avec feuilles d'Or à...\nBracelet pierres 7 chakras 4mm Présentation : - Beau bracelet en pierres des 7...\nBracelet Amèthyste et Cristal de Roche perle 8 mm Présentation : - Joli bracelet en...\nBracelet mala pierre de lune Présentation : - Poids moyen\t18 gr - Diamètre 8 mm...\nPendentif ambre Présentation : - Mesure entre 1...\nPendentif jade Présentation : - Mesure entre 1 ...\nPendentif calcédoine goutte\nPendentif calcédoine goutte Présentation : Ce...\nBracelet mala pierre de lune Présentation : - P...


Former par et au numérique – Archives Ludomag.com 2009-2017\nUn seul mot d’ordre : Améliorer la réussite des élèves grâce au numérique\nDepuis plusieurs années, les équipes de la MATICE se sont engagées dans plusieurs pistes d’investigations dont les travaux ont été présentés lors de cet événement :\n• l’ENT que chaque collectivité fournit aux EPLE,\n• les ressources numériques,\n• les équipements informatiques récents,\n• les tablettes tactiles,\n• les nouveaux outils de communication,\n• la formation à distance.\nUne restitution des ateliers est disponible, sous forme de Didapages ici ou au format PDF.\nUne mutualisation de l’espace pour une cohérence de l’apprentissage\n• Atelier 1 « labo numérique et apprentissages » : Apprendre et comprendre par l’investigation et le concret au travers d’activités (paillasses numériques, maquettes réelles, ressources numériques, modélisation 3D, appareils de mesure numérique, scanner 3D, imprimante 3D, machine à commande numérique).\n• Atelier 2 « Quelle utilisation d’une salle multimédia ? » : Découvrir les potentialités pédagogiques offertes par ce type d’espace, ainsi que la richesse et la pluralité des enseignements qui peuvent y être dispensés.\nDes pratiques différentes au service de tous les élèves\n• Atelier 3 « Des outils de navigation et de communication » : qu’apportent les nouveaux outils numériques nomades que sont les tablettes (Repenser l’exposé, Navigation, communication, autonomie et personnalisation, capsules vidéo, outils de localisations et d’échanges de données) ?\nAtelier 4 « des ressources numériques : dédiées, contournées, fabriquées » : quelles utilisations des jeux sérieux ? Élaborer un scénario pédagogique dans lequel le jeu prend une part cognitive importante.\nL’évaluation et la motivation de l’élève\n• Atelier 5 « boitiers d’expression » : individualiser l’enseignement pour favoriser la réussite des élèves et les amener à travailler en autonomie.\n• Atelier 6 « l’ENT et le suivi des apprentissages » : développer une liaison inter-degrés enrichie et continue.\nL’organisation du temps d’apprentissage\n• Atelier 7 « Former un élève à distance » : Retour d’expérimentation d’enseignement à distance avec un jeune public.\n• Atelier 8 « ENT dans et hors les murs » : développer la continuité des apprentissages.\nDe plus, vous pourrez trouver une aide à la mise en situation pédagogique au travers d’une banque d’usages de jeux sérieux (Atelier 4). Cette banque de données, construite par la Matice, répertorie des jeux sérieux (testés en classe le plus souvent) ainsi que leurs usages pédagogiques.\nRelated Items:3D, Académie d'Amiens, jeux sérieux, numerique, tablettes


Gengoux : LE GRAND Å’UVRE DE RIMBAUD - PhiloSophia\nAccueil > Arte e Simbolismo > Simbolismo > Gengoux : LE GRAND Å’UVRE DE RIMBAUD\nGengoux : LE GRAND Å’UVRE DE RIMBAUD\nLes cahiers d’Hermès\nLes cahiers d’Hermès, dir. Rolland de Renéville. La Colombe, 1947.\nLes platonisants se souviennent du renouveau que produisit dans l’exégèse du Banquet l’introduction du point de vue dialectique. Brochard, au début de ce siècle, et, plus récemment, avec une maîtrise incomparable, Robin, niaient que les discours antérieurs à celui de Socrate représentassent la pensée de Platon. Chaque convive exprimait, à sa manière et dans un style particulier, sa conception personnelle de l’amour, conception plus partielle ou plus « belle? », que « vraie ».\nCette découverte, qui précisait l’attitude réelle du plus séduisant des penseurs, enlevait aux dévots de Vénus Uranie le patron dont ils s’étaient montrés si fiers.\nSi la critique rimbaldienne s’est partagée si longtemps et en toute bonne foi, c’est que les tenante des thèses opposées communiaient dans cet axiome inexprimé, qu’il fallait prendre au pied de la lettre et dans sa valeur absolue, chaque parole de Rimbaud.\n« La vision de la justice est le plaisir de Dieu seul » : phrase magique illuminant la nuit de Claudel. « Je veux la liberté dans le salut », rétorque l’adversaire. « La morale est la faiblesse de la cervelle », opine Délires, II. « Je suis? rendu à la morale », constate plus loin Rimbaud. « Les criminels dégoûtent comme des châtrés », affirme Mauvais sang. « Vite, un crime, que je tombe au néant », corrige Nuit de l’Enfer. « Jamais je ne travaillerai » (lettre du 13 mai 1871 ; Qu’est-ce pour nous, mon cœur ; Détires, I) ; Il faut travailler (lettre du 15 mai 1871, d’août 1871, Eclair).\nDans une introduction qui vient de paraître : La Symbolique de Rimbaud. Le Système. Ses sources (Aux Éditions du Vieux Colombier, Paris, 1947), nous avons entrepris de donner une première idée de la dialectique constante et secrète du voyant. Il est impossible, en quelques pages, d’exposer le « résultat » de cette enquête sur l’œuvre et la vie de l’énigmatique penseur. « Le résultat nu, dit Hegel, est le cadavre que la tendance a laissé derrière soi. » Il ne peut1 donc recevoir son sens vrai que par son insertion dans le devenir, par l’étude parallèle de la vie (faits, lettres) et des poèmes envisagés dans leur structure, et dans leur source. Le « résultat » consistera à montrer que les affirmations de Rimbaud, contradictoires dans une perspective immobile, se concilient, ainsi-que la variété de ses genres littéraires, une fois perçue la loi dialectique en cinq étapes qu’exerce d’un bout à l’autre de son œuvre, le poète-philosophe.\nIl est clair que cette étude se situe, à première vue au moins, en dehors de tout jugement artistique, et qu’elle ambitionne pas de rentrer dans la critique « pure ». Pourtant à la différence des considérations anecdotiques, des histoires « à propos de », on s’apercevra vite qu’elle établit un lien si strict entre la personnalité et l’œuvre, que l’une, considérée indépendamment de l’autre, serait, dans le" cas de Rimbaud, tout à fait équivoque, inintelligible.\nIl faut, pour s’en rendre compte, opérer un assez long périple dont ces quelques pages ne peuvent donner qu’une faible idée, suffisante, nous l’espérons, pour engager le lecteur à mener plus à fond cette enquête, en lui faisant pressentir sa portée poétique et humaine.\nLe présent article se bornera à esquisser, sans l’établir en détail comme dans la Symbolique :\nA. - 1) La structure interne des œuvres.\n2) Leur origine? kabbaliste ou philosophique.\n3) Le rôle particulier du « plagiat » littéraire.\nB. - Il illustrera le tout par quelques exemples, expliqués dans leurs traits essentiels.\nA. - 1) La structure : on ne compte plus les fantaisies brillantes ou amusantes exécutées sur le thème du sonnet dit des Voyelles. Etiemble, dans le numéro d’avril-juin 1939 de la Revue de littérature comparée, en a dénombré les plus caractéristiques.\nSelon nous, le sonnet constitue le « bréviaire » de l’art rimbaldien et de sa mystique, le condensé d’un vaste système symbolique organisant sur le schème d’une vie humaine - ou cosmique - conçue en cinq catégories, une répartition logique et psychologique des couleurs, des voyelles, des consonnes, des saisons, des parfums, des attitudes, de l’histoire surtout, dont l’auteur ne se départit jamais, et qu’il exploite, qu’il perfectionne sans cesse, depuis les poèmes latins de collège jusqu’à la Saison en Enfer et... après.\n[A], c’est l’enfance encore indifférenciée, la bestialité, l’immonde. Tout y est noir, renfermé, évocateur des grosses mouches bleues, velues, qui, en été, combinent (bourdonnent) autour des puanteurs cruelles, les charognes.\n[E], c’est la jeunesse, naïve, frêle, l’hiver, la lune, les fleurs charmantes, mais inutilisables. Epoque de la foi pure, caractérisée par le blanc et toutes les demi-teintes jaune, bleu, violet.\n[I] prétend établir une révolte, s’extasier dans un amour égalitaire. Moment du rouge, du pourpre, de l’or, de la colère et des ivresses. Mais cette colère, terme d’une aspiration vers la Beauté, non d’un effort conscient vers la Vérité et la Justice, n’aboutit pas. Le dégoût suit, qui force à s’évader de la paresse, de l’inaction et du désordre, car le dérèglement des sens, nécessaire? peut-être, ne l’est qu’à la façon d’un « moment ».\n[U], catégorie de la vieillesse studieuse. On y perçoit le vibrement divin (au sens très spécial de Dieu chez Rimbaud) des mers virides. Le cours des étoiles n’est plus objet? de « poésie subjective », mais d’étude : cycles. Les prés ne sont plus des pâtis paniques (cf. [I] de Ce qu’on dit au Poète...), mais semés d’animaux : des pâtures. C’est l’alchimie, le travail, l’effort, l’Homme?, la recherche pénible, mais couronnée par la paix.\n[O], enfin, marque le retour des demi-teintes très douces, l’extrémité du spectre solaire : bleu, violet. La Femme [E, I] expulsée en [U] revient maintenant, non plus comme en [I] l’égale de l’homme ou sa dominatrice, mais appuyée sur lui, le complétant. C’est l’analogue de la Mort-Résurrection : fin du monde? pour l’Univers (Suprême clairon).\n2) L’occultisme : le ressort de cette dialectique dont une étude comparée des principaux poèmes permet déjà de dégager le mouvement et les caractères fondamentaux, Rimbaud ne l’a pas trouvé par lui-même. Le plus célèbre des occultistes vers les années 1860-1870, le père des kabbalistes contemporains, Eliphas Lévi fournit au jeune Voyant sa conception de l’Art-métaphysique, les procédés, les métaphores, les analogies où Rimbaud se délectera.\nLe secret des sciences occultes, affirme Lévi (Histoire de la Magie, Paris, Baillière, 1860), c’est celui de la nature? elle-même, c’est le secret de la génération des mondes et des anges (cf. [O] du sonnet), c’est celui de la toute-puissance de Dieu.\nla magie réunit dans une même science ce que la philosophie peut avoir de plus certain et ce que la religion a d’infaillible et d’éternel. Elle concilie parfaitement et incontestablement ces deux termes qui semblent d’abord si opposés : foi et raison, science et croyance, autorité et liberté.\nBref toutes les formes de ce que Lévi appelle la Femme et l’Homme, le principe passif et le principe actif. Ainsi :\non lit dans l’Écriture que Salomon fit placer devant la porte du temple deux colonnes de bronze dont l’une s’appelait Jakin et l’autre Boaz, ce qui signifie le fort et le faible. Ces deux colonnes représentaient l’homme et la femme, la raison et la foi, le pouvoir et la liberté, Caïn et Abel, le droit et le devoir ; c’étaient les colonnes du monde intellectuel et moral, c’était l’hiéroglyphe monumental de l’antinomie nécessaire à la grande loi de création... L’affirmation se pose par la négation, le fort ne triomphe qu’en comparaison avec le faible...\nMais on n’arrive pas du premier coup à l’idéal de la Sagesse. Avant de se hiérarchiser harmonieusement, les deux principes s’entrecroisent et se combinent de travers. L’individu comme l’humanité évoluent en cinq phases très distinctes. Selon Lévi :\nOu bien (catégorie [A] de Rimbaud), ils n’ont ni principe actif ni principe passif. Ce sont des bêtes, des brutes.\nOu bien (catégorie [E]), ils se livrent à une foi pure, sans raison, au dogme qui n’est que l’ombre de la vérité, son image « renversée », qui ne trouvera sa vérité que dans le redressement, l’interprétation alchimique de [U].\nOu bien (catégorie , [I]), ils mêlent imprudemment les deux principes, les établissent sur un pied d’égalité et sombrent dans l’anarchie. Cette catégorie, soit que l’on puisse la dépasser (colères), soit qu’on préfère y stagner, s’y décomposer (ivresses pénitentes), demeure malgré sa supériorité sur la précédente, purement transitoire, « encore Femme comme [E], mais sur un monde plus exalté.\nOu bien, par la seule Science, la Femme étant expulsée, ils courent le danger de verser dans le scepticisme, de perdre la foi (catégorie [U]).\nOu bien, finalement (catégorie [O]), par l’union équilibrée des. deux principes, ils réalisent la Sagesse : la Femme revient, mais ; réelle aujourd’hui. Samson n’était pas libre devant la colère et l’ivresse. Mais « quand l’homme aura rendu la liberté à la femme en la respectant comme sa mère, la femme lui rendra l’amour,, et le péché? de la naissance s’effacera ».\nPour chacune des catégories, les rapprochements, les symboles jugés équivalents seront communs à Lévi et à Rimbaud. Pour-tous deux, par exemple, l’étape [E] identifie des termes aussi ; disparates, à première vue, que : candeur, nuit, hiver, lune, enfer,, sottise, vieillerie, Femme, France, fleur, etc., qui tous s’expliquent et se complètent lorsqu’on en a dégagé l’élément commun qui leur confère une place dans le devenir dialectique. Voici en quels ; termes Levi explique l’étape [E] de Rimbaud et son rapport ai l’Alchimie ([U] de Rimbaud).\nSi le dogme religieux est un conte de nourrice, pourvu qu’il soit ingénieux et d’une morale satisfaisante, il est parfaitement vrai pour l’enfant, et le père de famille serait fort sot d’y contredire. Aux mères ; donc le monopole des récits merveilleux, des petits soins et des chansons.\nMais, une fois dépassée, la catégorie [E], touchante à son heure, devient vieillotte, idiote : c’est l’alchimiste qui en détermine le contenu intelligible :\nQuelle différence entre la fleur enfantine du premier âge et la maturité de la vieillesse ! Les vieillards sont pourtant les mêmes quant à la personne qu’ils étaient dans l’adolescence ; il n’y a que l’extérieur et les apparences de changés... Il en est ainsi de la religion de Jésus-Christ... Les années la rendent plus forte en la grandissant, mais n’ajoutent rien à ce qui compose son être.\nQu’on parle au sage de Marie, il s’inclinera devant tout ce qu’il y a de divin dans les rêves de l’innocence. Il n’est pas de ceux qui refuseront des larmes même à ces naïves légendes... Il répète cependant au fond de son cœur... : il n’y a de Dieu qu’un Dieu, et c’est Dieu, ce qui veut dire pour un initié aux vraies sciences : il n’y a qu’un Être, et c’est l’Être.\nPour important qu’il soit, l’emprunt de Rimbaud ne se borne pas à la suite des idées. Il doit aussi au kabbaliste la conception symbolique de l’alphabet, des nombres, des couleurs. En effet, Lévi, non content de légiférer, avait joint à la théorie, la pratique de la poésie. Le plus souvent, il paraphrasait les fables de La Fontaine, les modifiait maladroitement, les chargeait d’un nouveau symbole qu’il développait ensuite dans un commentaire aussi barbare qu’inattendu. Un exemple entre beaucoup d’autres fera saisir le procédé. On se rappelle la comparaison employée par Rimbaud pour caractériser les débuts de la poésie moderne ou romantique, les œuvres de Hugo, Lamartine, Musset, etc., « locomotives abandonnées, mais brûlantes, que prennent quelque temps les rails (sous-entendu du progrès) ». Or la fable XVII de Lévi opposait les deux formes, ancienne et moderne, de la poésie sous les espèces d’un cheval (Pégase) et d’une locomotive essoufflée. A la cavale antique, pleine de suffisance et de fausse noblesse, la locomotive répond :\nOui, tout cela me plaît surtout en poésie\n__... et j’ai bien moins que toi,\n__J’en conviens, une forme élégante et choisie.\n__Mais je marche, cours après moi.\n__Aimables courtisans de la Muse fleurie,\n__Vous vous lassez en vain de la froide industrie,\n__Du progrès les chemins sont là :\n__Poètes, mes amis, courez, devancez-la.\nPuis, le commentaire :\nLes chiffres sont rebutants pour la poésie. Les chiffres sont la forme exacte des nombres qui mesurent et cadencent le rythme de la poésie. Ainsi la philosophie occulte, la plus poétique de toutes, est-elle par excellence la philosophie des sciences exactes. En rattachant aux nombres les idées absolues, elle crée les mathématiques de la pensée. Elle fait des lettres les auxiliaires des nombres et fait ainsi de la parole même une science profonde comme la révélation et rigoureuse comme la géométrie, les mots s’expliquant par les lettres et les lettres se justifiant par les nombres... Cette science sera un jour la locomotive de l’intelligence humaine, et tout ce que pourra faire le cheval Pégase avec ses quatre pieds et ses ailes, ce sera de courir et de voler après elle sans espoir de la devancer jamais.\nL’originalité de Rimbaud consistera dans la synthèse opérée entre le système purement intellectualiste de Lévi et les correspondances trop uniquement sensibles ou « artistes » de Baudelaire. Il dote le premier d’une valeur affective, évocatrice pour les sens eux-mêmes, et charge les secondes d’une signification explicite. Sonorités, couleurs, saisons, parfums, etc., répartis entre les différentes catégories auront pour mission de « tirer l’âme » tout entière, par tous les sens comme par l’esprit?, dans une atmosphère dont s’imprègne toute sa personnalité.\n3) Les Emprunts littéraires : Non moins caractéristiques que la marche des idées, les emprunts littéraires lui seront subordonnés et serviront à la traduire. Selon l’époque où il se trouve (Charleville, Paris, etc.), selon le but particulier qu’il poursuit, Rimbaud s’exprimera comme il pense : « à la manière de ». Chaque poème sera muni d’un masque, impénétrable pour le commun, pour l’ « imbécile », clair pour le seul initié, pour le « penseur » auquel il « réserve la traduction ».\nVoici exposées dans leurs grandes lignes quelques applications de cette dialectique : lettre du voyant, les Poètes de Sept ans, Ce qu’on dit au Poète à propos de Fleurs. Pour faire court, cet article doit suivre le procédé inverse de l’invention, laquelle part évidemment des textes pour en dégager les structures et les confronter avec les sources. On se référera donc à la Symbolique (op. cit.) qui n’est elle-même qu’un premier aperçu, mais où l’étude est plus détaillée et suit l’ordre même de la recherche.\nB. - Applications : 1) La lettre du voyant : Après la mort de la vie grecque, vie harmonieuse, il y aurait eu, selon Rimbaud, cinq grandes périodes littéraires, qui ne sont en fait que le reflet poétique de cinq « moments » du devenir, les cinq phrases d’une dialectique historique (c’est évidemment nous qui assignons à chaque catégorie la voyelle qui lui correspond en fait).\n[A] d’Ennius à Theroldus.\n[E] De Theroldus à Casimir Delavigne, où tout est prose rimée, un jeu, avachissement et gloire d’innombrables générations idiotes. Pour les vieux imbéciles de cette catégorie, qui n’ont du moi que la signification fausse, Racine, le divin Sot, est le pur, le fort, le grand. Ces hommes ne se travaillent pas. Curieux, fonctionnaires, faibles, qui, s’ils se mettaient à penser sur la première lettre de l’alphabet, pourraient vite ruer dans la folie.\n[I] Les premiers romantiques. Ils ont été voyants sans trop bien s’en rendre compte. Chez eux, c’est la prédominance de la passion sans règle (cf. supra, les locomotives) : vieilles énormités crevées. Musset en est le type le plus représentatif : paresseux, ange, printanier, le beau mort, il réussit à mettre les jeunes en rut. On le récite avec cœur. Mais pour nous, générations douloureuses et prises de visions, il est quatorze fois exécrable. Encore français, c’est-à-dire, passif, Femme.\n[U] Les seconds romantiques : Gautier, Leconte de Lisle, Banville sont très voyants. Ils inspectent l’invisible et entendent l’inouï, mais se bornent à reprendre l’esprit des choses mortes.\n[O] C’est donc Baudelaire qui est « le premier voyant, roi des poètes, un vrai Dieu ». Encore a-t-il vécu dans un milieu trop artiste. Les inventions d’inconnu réclament des formes nouvelles. Quant aux plus récents, exception faite pour Mérat et Verlaine, inutile d’en parler : écoliers, Musset, Gaulois, etc..\nCe que sera cette poésie du présent et de l’avenir, Rimbaud le répète après Lévi :\nCes poètes seront. Quand sera brisé l’infini servage de la femme, quand elle vivra pour elle et par elle, l’homme jusqu’ici abominable lui ayant donné son renvoi, elle sera poète elle aussi. Elle trouvera des choses étranges, délicieuses ; nous les prendrons, nous les comprendrons.\nLes Poètes de Sept ans :\n[A] (v. 1-16). Ici comme aux premiers vers des Etrennes des Orphelirts, comme au début de la lettre du voyant, la Mère (la vie grecque) s’en va, laissant l’enfant tout seul. Dans cette catégorie, tout est noir, renfermé, vice (solitaire), puanteur.\n[E] (v. 17-30). Ce n’est plus le jour, ni l’ombre des couloirs ou des latrines, mais l’hiver, la lune. L’œil n’est plus fermé, mais darne. Ses familiers, front nu, chétifs, cachant de maigres doigts jaunes et noirs de boue, sous des habits de foire, tout vieillots, conversaient avec la douceur des idiots. La mère a l’œil bleu, menteur, et l’enfant la trompe avec hypocrisie.\n[I] (v. 31-43). A sept ans, enfin, l’âge de raison, les premiers romantiques. Après le noir [A], le jaune et le bleu [E], voici le rouge et le brun [I]. Après les pitiés des jeunes idiots sous la surveillance d’une mère menteuse, c’est une débauche totale. Après l’hiver, la chaleur, après la lune, le soleil, le rire, l’excitant des illustrés et de la voisine, plus forte, excevssive (huit ans) dévergondée (sans pantalons) qui le meurtrit et finalement le dégoûte. C’est donc encore la Femme et sa domination. Les images qui l’émancipent, le font rire, sont aussi des images de femmes italiennes, espagnoles, un peu comme les Contes d’Espagne et d’Italie du paresseux Musset et toute la fausse couleur locale du premier romantisme.\n[U] Le petit romantique se retrouve enfin seul. Agé de sept ans, il ne peut réellement traverser les étapes du Parnasse et du Baudelairisme. Suivant encore un procédé de Lévi, il va donc « renverser » les catégories [U] et [O].\nEn termes plus vulgaires, il va faire son petit Parnassien et son petit Baudelaire. Il reprend sa Bible à la tranche vert-chou. Il aime les Hommes (mais des hommes noirs, encore révolutionnaires). Puis, après la lutte intérieure, atteint (en rêve) à la prairie amoureuse, au remuement calme, à l’essor du progrès, de la lumière?.\n[O] Il s’attache surtout aux visions douloureuses. Et comme il savourait surtout les sombres choses, quand dans la chambre nue aux persiennes closes, haute et bleue, il lisait son roman sans cesse médité et (pressentait) violemment la voile.\nCe qu’on dit au Poète à propos de Fleurs : Les fleurs occupent dans cette diatribe la même place que la Femme dans les Poètes de Sept ans ou la Vie Française dans la lettre du voyant. Le poète interpellé, Banville, est blâmé d’en faire un usage prosaïque et mythologique en [A] ; ridicule, banal, français et religieux en [E] ; risible et extravagant en [I] ; tandis qu’ensuite « on » le prie de célébrer les récoltes, les fruits d’automne, c’est-à-dire des réalités, termes de science et de travail en [U] ; sombres, infernaux, alchimiques, mais porteurs de visions en [O].\nSans entrer ici dans le détail de l’analyse, notons simplement les formules de transition.\n[A] Crachats sucrés des Nymphes noires : (dernier vers de [A], c’est-à-dire produits passifs des larves de mouche, expectorant leur suc, jeu de mot sur Nymphes).\n[E] Oui vos bavures de pipeaux font de précieuses glucoses (fin de [E]. La production est plus distinguée. C’est la Foi, la France mordant sérieusement sur l’être. Mais cela ne vaut pas mieux que [A] : Lys, Acolas, Lilas et Boses.\n[I] Au lieu de « connaître » sa botanique, c’est-à-dire de faire une poésie objective, le poète va faire succéder à la catégorie [E] la catégorie [I] ; aux Grillons roux, aphrodisiaque doux [E], les Cantharides, aphrodisiaque violent [I], bref aux Norwèges [E] les Florides [I], plus exubérantes, mais non moins inutiles. « Toi, même assis là-bas (en Guyane), tu torcherais des floraisons dignes d’Oises extravagantes. » Fausse couleur locale, faux exotisme, encore français, mais sur le mode de l’excès.\n[U] Qu’il envoie donc au diable la Mer de Sorrente, qu’il substitue au constrictor d’un hexamètre (mètre romantique) le quatrain, un quatrain digne du Parnasse et qui ne fasse pas passivement baver, qu’il opte enfin pour l’objectivité et reprenne l’esprit des choses mortes.\n« Pedro Velasquez, Habana, voilà du véritable réalisme... » Qu’il cherche, qu’il trouve... qu’il reprenne les images, les fleurs de [E], pour en extraire le contenu intelligible : même les Lys, mais sirupeux mordant nos cuillers Alfénide, c’est-à-dire assimilables pour la génération d’après 1848 (Alfen, produit inventé vers 1850),\n[O] « Ni Benan (la fausse science), ni le chat Murr (la seule légende), n’ont vu les Bleux Thyrses immenses. Il faut l’union de la Science et de l’Intuition, le retour de la Femme [E], mais celle-ci appuyée sur l’homme, sur la Baison. « Commerçant, colon, médium, ta Rime sourdra rose ou blanche... » Les papillons seront électriques, les poteaux télégraphiques, le monde réduit à l’unité sous la direction d’une France renouvelée. La « version sur le mal des pommes de terre, les étranges fleurs », évoquent évidemment la poésie infernale de Baudelaire et ses sombres Fleurs du Mal.\nDe ce poème, très instructif pour la mise au point du système des couleurs et sonorités du Penseur, contentons-nous de signaler le rôle particulier du « plagiat » à l’aide d’une des sources principales.\nBanville, le « Monsieur et cher Maître », le type du poète « français », se moque dans ses Odes Funambulesques des réalistes dont il caricature la doctrine. Bimbaud, exaspéré, relève le gant : il va répondre à « l’imbécile » par un poème digne de lui. Il se contraint à reprendre tout son vocabulaire, ses métaphores, ses rimes, ses procédés : le lys, les clystères, l’aptitude à « prendre un bain » d’azur, c’est-à-dire à composer des vers, les dégoûts, les Lotos, l’héliante, la rime, l’alexandrin, le rose, le tabac, la chandelle, la mer de Sorrente, les farceurs, les dollars, la gomme, le sucre des feuilletons réalistes, les chaises, les ragoûts, les pommes de terre ou encore les deux rimes : bouchons de carafe et photographe, etc.\nAinsi Rimbaud assure-t-il à la fois la vérité et son secret. Lui, le vrai réaliste, il se donnera les couleurs du stupide réaliste imaginé par Banville, mais sous cape exprimera le fond de sa pensée, et avec quelle ironie triomphante !... De là, à travers tout le poème, un double sens : immédiat pour 1’ « imbécile » tel que Banville qui n’y verra évidemment que du feu ; caché pour le poète occultiste et philosophe, pour celui qui, tel Rimbaud, sait « penser ».\nLe Bateau ivre : sera conçu suivant le même schème. Au sortir des Fleuves impassibles (cf. Illuminations, Fairy, Pour Hélène, etc.), dans l’irrationnel du départ, le rappel des hâbleurs, des vomissures, du gouvernail et du grappin.\nDans la catégorie [E] proprement dite, le bain dans la mer (illusion?), les lenteurs, les longs figements violets, l’éveil jaune et bleu des phosphores chanteurs, etc. .\nDans la catégorie [I] ; les vacheries hystériques, la passion débridée, la dissolution dans « l’ineffable ». Le désir fou de montrer aux enfants (aux faibles, sens de Lévi) tous les trésors.\nEn [U], la conscience? que tous ces débordements étaient faux, ’ [I] non moins que [E], dans le regret de la terre ferme.\nEn [O], l’aspiration vers la vraie mer, non plus de celle qu’il vient de traverser, mer des pontons, dans l’orgueil des drapeaux et des flammes, mais la paix du réel retrouvé, la cohabitation de Rimbaud et de l’ « enfant » accroupi, stagnant dans son paradis de tristesse, jouant avec son bateau frêle, ses illusions, son papillon de mai (cf. par exemple fin des Corbeaux) :\n__Pour ceux qu’au fond du bois enchaîne\n__Dans l’herbe d’où l’on ne peut fuir\n__La défaite Bans avenir.\nIl ne se venge pas des Damnés, mais les abandonne à leur sort (cf. Bethsaïda, Adieu, etc.).\nA l’aide de ces quelques principes, le lecteur peut se reporter à des pièces telles que Comédie de la Soif, Mémoire, ou même aux premières œuvres latines libres, aux Etrennes, d’une part, à la Saison en Enfer, d’autre part. Les plus courtes pièces se fixent dans une des catégories (La Maline, etc.), ou se limitent aux trois premières phases (Roman, Bal des Pendus, etc.). Bien que le recours aux sources occultistes, littéraires, philosophiques, soit très utile, indispensable même pour l’élucidation de quelques passages ou métaphores : soleil Hoir, mauvaise étoile, or astral, action? définie comme point du monde, la galerie de Bethsaïda comme point d’ennui, etc.), on arrivera à vérifier, sans leur aide et pour l’essentiel, les applications variées et souples de ce schème d’apparence si rigide.\nOn se rendra compte aussi que le problème littéraire se double d’un problème de psychologie. Le plus curieux n’est pas que Rimbaud ait écrit ces poèmes au symbolisme subtil : d’autres l’avaient fait avant1 lui, et l’Ulysse de James Joyce, qu’on avait cru sans ordonnance se déploie comme l’a prouvé Valéry-Larbaud, dans des cadres peut-être encore plus artificiels. Le plus étrange est que Rimbaud ait vécu, grimacé d’un bout à l’autre de sa carrière, en conformité avec ses principes. Lévi, premier en date, n’est pas resté le seul maître du jeune prodige. Hegel et Spinoza, dont Lévi du reste s’inspirait, sont venus greffer leur doctrine sur le tronc primitif, et l’influence du premier des deux deviendra vite prépondérante. Mais de ces éléments divers, le « penseur » a réalisé pour son œuvre comme pour sa vie, un ensemble toujours plus cohérent dont son agonie prouve, en plus d’autres indices, qu’il y a cru, qu’il l’a roulé « dans sa boule » jusque dans les déserts de l’Afrique.\nNOTE : Cf. récit par Pierquin du départ définitif de Rimbaud. « ... Comme Millot me félicitait d’avoir acquis un certain nombre de livres édités chez Lemerre, il (Rimbaud) sortit brusquement de son mutisme. « ... Acheter des bouquins et surtout de « pareils, c’est complètement idiot. Tu portes une boule sur tes épaules qui doit « remplacer tous les livres... » A 11 heures, il nous quitta pour toujours. »\nEn dernière analyse, le mystère de Rimbaud ne diffère pas essentiellement du mystère de tout homme. Le secret de son prestige sur une génération désemparée, c’est que, tout hermétique ou répugnante qu’elle ait d’abord paru, son œuvre trahissait l’engagement absolu? d’une personnalité morbide, « pustuleuse » à certains égards, mais inflexiblement logique.\nPar cet aspect le plus intime, Rimbaud échappe aux prises de la simple critique littéraire ou de la psychologie normale. Si les faisceaux conjugués de toutes les techniques dissipent les ténèbres extérieures, ils ne pénètrent1 pas jusqu’au cœur de la personnalité, où l’homme, seul devant son destin, l’apprécie ou le rejette. Pour reconstituer en lui-même le mouvement spirituel qui a conduit le poète à sa vision des choses, le chercheur doit au préalable en interpréter patiemment les manifestations. C’est dire combien ces quelques pages sont encore loin de compte...\nCenteno : O Conto da Serpente Verde\nWerk / oeuvre / obra / Werkwelt / monde d’ouvrage / mundo de trabalho / work-world / mundo de trabajo / mundo del trabajo / Werkzeug / outil / ferramenta / tool / ἔργον / ergon / Arbeiter / trabalhador / worker / travailleur / Arbeit / o trabalho / the work / le travail / el trabajo / Kunst / arte / art / Kunstwerks / obra-de-arte / obra de arte / work of art


Muffins au goût de brioches à la cannelle, sans gluten et sans lactose - GlutenFrit.fr " />\n26 avril 2017 moi\nDans sa vie précédente, l’homme adorait les brioches à la cannelle et il ne s’en privait pas. Malheureusement, depuis qu’il doit se soumettre à un régime sans gluten, il doit s’en passer ou se contenter de les manger des yeux quand il en voit. Dernièrement, cette recette est apparue sur mon Pinterest et j’ai décidé d’en faire l’essai. Elle utilise de la farine de noix de coco et, malgré le fait que le muffin soit délicieux, je trouve qu’il reste trop humide à mon goût. Je vais donc tenter d’associer la garniture à la cannelle à ma recette de base et on verra bien ce qui arrivera. En attendant, je publie ici la recette originale à la farine de noix de coco et j’aimerais bien recevoir les commentaires de ceux ou celles qui oseront se risquer.\nRendement : 8 muffins moyens\nPréchauffer le four à 350°F ou 180°C et préparer 8 moules à muffins.\nPréparer la garniture de la façon suivante :\n2 c. à table de cannelle moulue\n4 c. à table de sirop d’érable ou miel\n2 c. à table de beurre non salé, ghee ou huile de noix de coco, fondu (ici ghee)\n1/4 tasse de noix de Grenoble, grossièrement écrasées\nMélanger tous les ingrédients au fouet à main dans un petit bol et réserver.\nPréparer la pâte à muffins comme ceci :\n1/2 tasse de farine de noix de coco (80 g)\n1/4 c. à thé de soda à pâte ou bicarbonate de soude\n1/3 tasse de lait sans lactose, végétal ou autre (ici lait de soya) (85 ml)\n1/2 tasse de sirop d’érable (ou miel) (125 ml)\nDans un bol, déposer les ingrédients secs, soit la farine, le bicarbonate de soude et le sel et aérer le mélange à l’aide d’un fouet à main. Réserver.\nDans un autre bol, déposer les oeufs battus en omelette, le lait et l’ingrédient sucrant (miel ou sirop d’érable) et bien mêler. Incorporer les ingrédients liquides au ingrédients secs, à la main ou à l’aide d’un batteur électrique. Laisser reposer l’appareil quelques minutes afin que la farine de noix de coco absorbe les liquides.\nDéposer un peu de pâte dans chaque moule à muffins, aux environs du tiers des moules. Ajouter environ 1 c. à thé (ou plus) de la garniture à la cannelle et recouvrir du reste de la pâte. Remuer légèrement à l’aide d’un pique ou d’un cure-dent. Enfourner au centre du four et cuire environ 20 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent ressorte propre.\nSi on le désire, on peut recouvrir les muffins, une fois refroidis, d’une glace composée de 3 c. à table de sucre à glacer + 1 c. à table de lait. Ils auront ainsi le goût des traditionnelles brioches à la cannelle.\nLes muffins se conserveront quelques jours à la température de la pièce, s’ils n’ont pas été dévorés avant. Ils peuvent aussi être conservés au réfrigérateur pendant quelques jours et ils peuvent même être congelés. À mon avis, ils seront mangés avant que l’on prenne la décision de faire quoi que ce soit pour les conserver plus longtemps.\nMuffins à la crème de marrons sans gluten – vegan


Agreable et silencieux - Avis de voyageurs sur Albany Hotel, St. Andrews - TripAdvisor\nHôtels proches de la Albany Hotel\nHôtels proches de la Luvian’s Bottle Shop\nAgreable et silencieux - Albany Hotel\nAgreable et silencieux\nMalgré ses chambres petites, c'est un hotel agreable silencieux et bien situe proche du centre ville et de la plage .\nSalle d'eau rustique mais pratique. A deconseiller aux personnes de grande taille car le plafond de la chambre au deuxième etage est tres bas.\nPoser une question à 288dominiqueb à propos de Albany Hotel\n0,4 km de Albany Hotel\n0,7 km de Albany Hotel\n8,8 km de Albany Hotel\n4,5 km de Albany Hotel\n7,0 km de Albany Hotel\n9,4 km de Albany Hotel\n1,2 km de Albany Hotel\n4,0 km de Albany Hotel\nHalte sympathique dans ce petit hôtel classique, accueil correct, chambre simple mais confortable donnant sur l'arrière ; on entend un peu les voisins du dessus heureusement silencieux pendant la nuit ; fenêtre qui s'ouvre suffisamment pour aérer, ce qui est rare dans l'hôtellerie (je ne sais pourquoi) ; petit déjeuner au rez-de-chaussée, dans une jolie salle avec vue sur le jardin ; service parfait ; en plein centre ville ; parking gratuit dans la rue.\n120£ avec petit déjeuner cuisiné.\nUn peu cher à notre goût à cause de l'âge du bâtiment ; le parquet craque et la douche est difficile à régler.\nAstuce pour la chambre : Réservez au dernier étage\nPoser une question à lesmeunier à propos de Albany Hotel\nAccueil sympathique dans ce charmant hôtel familial. Nous avons également apprécié l' excellent petit déjeuner écossais, très copieux. Etablissement idéalement placé à St Andrews (plein centre mais aucune nuisance sonore).\nSeul petit bémol: le réglage de la douche passant du glacé au bouillant, dans une des deux chambres louées.\nAstuce pour la chambre : les chambres donnant sur le jardins sont très calmes\nPoser une question à Sophie B à propos de Albany Hotel\n1 Merci Hnov\nMei Sum Y\nPoser une question à Mei Sum Y à propos de Albany Hotel\nalbanyhotelmanager, Manager de Albany Hotel, a répondu à cet avisA répondu le 16 avril 2019


Coopération militaire : imbroglio autour de l’aide américaine au Cameroun - Journal Intégration\nCoopération militaire : imbroglio autour de l’aide américaine au Cameroun\n07/02/2019 12/02/2019 Intégration Aucun commentaire\nDes responsables américains affirment que les États-Unis envisage de suspendre leurs financements de plus de 9 milliards de francs CFA au bénéfice du pays. L’ambassadeur américain en poste à Yaoundé soutient qu’il n’en est rien.\nDes véhicules, fruit de la coopération militaire Cameroun-États-Unis.\nDes responsables du département d’État américain, cités par la chaine CNN, ont affirmé que le gouvernement américain a décidé de suspendre son aide militaire en direction du Cameroun.\nCes responsables américains ont déclaré que les États-Unis avaient l’intention de « mettre fin » à plus de 9 milliards de francs CFA d’aide militaire. Cette aide comprend notamment des fonds pour les radars, la livraison de quatre patrouilleurs de classe « Defender », neuf véhicules blindés, des programmes de formation pour les avions et les hélicoptères C-130 et le retrait d’une offre de participation au programme de partenariat d’État.\nLes États-Unis entendent ainsi, selon les mêmes sources, manifester leur désapprobation aux violations des droits de l’Homme dont se seraient rendus coupables les militaires camerounais sur divers fronts. Il s’agit notamment de la guerre contre Boko Haram et du conflit qui déchire les régions anglophones du Nord-Ouest et du Sud-Ouest.\n« Nous avons informé le gouvernement camerounais que le manque de progrès et de clarté au sujet des actions entreprises par le gouvernement en réponse à des allégations crédibles de violations flagrantes des droits de l’homme pourrait entraîner une suspension plus large de l’aide des États-Unis », a déclaré un responsable de la diplomatie américaine cité par CNN.\nMais moins de 24h après, l’ambassadeur américain en poste à Yaoundé prend le contre-pied de ces déclarations. En « visite de courtoisie » chez le nouveau ministre de la Communication, René Emmanuel Sadi, le 07 février, l’ambassadeur Peter Henry Barlerin a déclaré que « les États-Unis ne prévoient pas de mettre un terme à la coopération militaire avec le Cameroun ou de la réduire».\n« Les relations entre le Cameroun et les États-Unis sont excellentes et durables. Nous souhaitons poursuivre ces relations (…) nous n’allons pas mettre un terme à notre coopération en matière de sécurité avec le Cameroun », a ajouté le chef de la mission diplomatique américaine au Cameroun au terme de cette visite. Une déclaration qui en rajoute à la confusion.\nL’on se souvient qu’en mai 2018 devant le Sénat de son pays, l’ambassadeur Peter Henry Barlerin attribuait aux forces de sécurité camerounaises «des assassinats ciblés, des détentions sans accès à un soutien juridique, à la famille ou à la Croix-Rouge, ainsi que des incendies et des pillages de villages».\n← La Bad veut booster le secteur financier d’Afrique centrale\nCrise anglophone : la France n’envisage pas de suspendre son aide militaire →\n30/07/2018 Intégration 0\n01/04/2019 Intégration 0\nKiosque: Votre journal en un clic\n25/04/2018 Intégration 0\nCameroun-ISMP : Viviane Ondoua Biwole limogée pour ses convictions 2 995 views\nImmobilier : dans les terres et maisons promises de la SAD 2 678 views\nCameroun : le prix des boissons mousse 2 651 views\nCameroun : 70 % de jeunes en situation de sous-emploi 2 603 views


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Le vrai début… mon plan d’attaque |\nLe vrai début… mon plan d’attaque\n31 commentaires 30 juin 2011 soyaetchocolat\nMERCI du fond du coeur pour les bons mots suite à l’article d’hier. À part avec ma famille et mes amis proches, je n’avais jamais autant partagé mon vécu. Maintenant, vous savez que je ne suis pas parfaite. Tout le monde connaît des hauts et des bas, suffit d’avoir plus de hauts que de bas et la vie est belle.\nTel que promis, ce soir, je vous présente le plan que j’ai suivi pour reprendre le contrôle de mon corps et de mon poids à l’été 2008. J’ai suivi ces grandes lignes à la lettre pendant trois mois mais, aujourd’hui, je suis beaucoup moins stricte avec ma diète. Je mange ce qui me plaît quand ça me plaît et je n’ai pas de problème à garder mon poids santé. La phase de «maintient» du poids est pas mal moins rigoureuse que la partie «perte de poids».\nAvant de commencer, je vous rappelle trois trucs importants :\n1) Je ne suis pas nutritionniste donc ce que je dis ne dois pas être pris au pieds de la lettre, même si ça fait finalement beaucoup de sens… 😉\n2) Ce qui a fonctionné pour moi ne fonctionnera pas nécessairement pour vous. Nous avons tous des génétiques, des morphologies et des métabolismes différents donc, même avec la même alimentation et le même entraînement, nous n’obtiendrions pas les mêmes résultats.\n3) Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de changer ses habitudes de vies.\n(Australie – février 2011)\nMon plan d’attaque :\nJe mangeais déjà santé mais j’avais un problème avec les quantités. En me fiant sur le guide, j’ai révisé mes portions. Par exemple, une portion de grain et produits céréaliers équivaut à une tranche de pain ou un demi-pita, pas le sandwich au complet. Pour les pâtes, le riz et autre grain, la portion recommandée est d’une demi-tasse. Je ne sais pas si vous avez déjà calculé vos portions mais, 125 ml de pâte, ça ne fait pas beaucoup! Si vous dégustez une tasse et demi de spaghettini sous votre sauve à spaghetti, vous avez déjà trois des 6 à 7 portions de produits céréaliers de votre journée. C’est loin d’être la catastrophe mais il faut en tenir compte dans la planification de vos autres repas. Une salade à l’heure du lunch au lieu d’un panini par exemple.\nCalculer mes portions, pas mes calories\nTout au long de ma perte de poids, je n’ai jamais calculé mes calories. Je savais que j’étais fragile et que je pouvais facilement devenir trop perfectionniste en prenant cette route alors je me suis contentée de calculer les portions. J’ai sorti mes tasses à mesurer par contre! Méchante surprise la première fois que j’ai mesuré une vraie portion de céréales à déjeuner!! Deux tiers de tasse? Qui mange seulement deux tiers de tasse de Shredded Wheat?? Je ne me suis jamais privée d’en manger mais j’ajustais le reste de mes portions de grains selon mes autres repas. Même chose pour la viande. Je n’ai jamais compté les légumes mais je m’en tenais à trois fruits par jour à cause du sucre qu’ils contiennent. Je me suis aussi mise à mesurer mon beurre d’arachide mais je n’ai jamais pris moins qu’une cuillère à soupe. J’ai le goût de rire quand je lis certains livres de régime qui recommande 1 c. à THÉ. C’est une bouchée ça, c’est ridicule…\nManger 5 à 6 repas par jour\nPlusieurs personnes n’aiment pas grignoter entre les repas mais, personnellement, je trouve que cette méthode me permet de mieux gérer mon poids. Je mange soit trois repas et 2 à 3 collations ou encore six petits repas, ça dépend des jours. Pendant quelques mois l’hiver dernier, j’ai cessé cette habitude pour me concentrer sur trois bons repas par jour mais j’avais souvent faim et je mangeais trop au repas… Mon poids n’a pas changé mais je sentais que j’avais parfois moins d’énergie. Avec un peu d’organisation, c’est assez facile de préparer un lunch complet incluant des collations pour le boulot. On peut même utiliser un après-midi le week-end pour tout préparer d’avance.\nRepenser les desserts\nJ’ai grandi dans une famille où les desserts après le repas était la norme. Gâteau au caramel, galettes, biscuits, crème glacée… Il ne m’est jamais venu à l’idée qu’un fruit ou un yogourt pouvaient être considérés comme des desserts avant d’atteindre la vingtaine. Maintenant, ma dent sucrée est généralement comblée par une bonne poire juteuse ou quelques dattes.\nAdopter la règle 80/20\nVous l’avez probablement déjà entendu celle-là : manger sainement 80% du temps et se laisser un 20% pour les petits plaisirs gourmant. Encore là, c’est un choix personnel. Je ne pourrais tout simplement pas arrêter de manger du chocolat ou de cuisiner des pâtisseries. Un dessert décadent de temps en temps n’a jamais tué personne. Il faut vivre quand même! Que vous y dédiiez une journée complète ou que vous vous gâtiez un peu tous les jours, l’important c’est que vous vous sentiez bien et que vous ne culpabilisiez pas.\n(verre de vin pas à moi et chien non plus – août 2008)\nCuisiner mes desserts à la maison\nLorsque j’ai une rage de dessert (vive les SPM), je les fais moi-même. De un, je peux contrôler la quantité de sucre et de gras qu’on y trouve. De deux, ça évite les tentations. Vous connaissez ça les paquets de biscuits qui vous appellent du fond du garde-manger alors que vous regarder la télé? J’étais certaine que je n’étais pas seule à entendre des voix…\nDévelopper des habitudes saines sans me tourner vers les régimes drastiques\nOn va s’entendre sur un point : les régimes ne fonctionnent jamais à long terme. À moins d’avoir une discipline du tonnerre et une vie sociale inexistante, vous ne pourrez pas toujours contrôler votre alimentation à 100%. Mieux vaut intégrer de bonnes habitudes au quotidien que de gérer les calories au dixième près, couper les glucides (pire affaire à faire) ou bannir les desserts pour la vie (j’ai déjà essayé cette dernière, ça a duré un gros 5 jours). On focus sur une abondance de fruits et de légumes, des grains entiers, du tofu et des légumineuses et on oublie toutes les restrictions inutiles s’il vous plaît.\nPas juste pour la gestion du poids mais aussi pour le plaisir de la chose et pour l’effet de bien être qui accompagne l’activité physique. Il n’est pas nécessaire d’être abonné à une salle de sports pour bouger : yoga, Pilates, patins à roulette, natation, vélo, ski, raquette, randonnée pédestre, danse sociale, etc. L’important c’est de trouver un truc qui vous plaît suffisamment pour que vous ayez hâte de pratiquer cette activité. Personnellement, aller au gym cinq fois par semaine me comble de bonheur mais je sais que ce n’est pas le cas de tout le monde (vous êtes bizarre! 😉 )\n(Grèce – mai 2009)\nÇa peut sembler idiot mais il ne faut pas perdre ces bonnes habitudes de vue lorsque vous aurez atteint votre «happy weight». Après les trois premiers mois de mon processus de perte de poids, j’ai cessé de tout mesurer et de calculer les portions. Cependant, je n’ai jamais perdu de vu les principes fondamentaux du guide alimentaire (il y a une version végétalienne aussi!).\nSur ce, j’espère que je vous ai convaincu que tout est possible! Il n’est jamais trop tard pour se prendre en main. Au départ, ça peut avoir l’air d’une montagne mais chaque petit changement compte. Au bout de la ligne, c’est vous qui en sortirez gagnant.\nBon congé demain pour les chanceux qui profite de la Fête du Canada!\n31 réflexions sur “Le vrai début… mon plan d’attaque”\nSuper cette dernière partie concernant ton plan d’attaque. Je suis tout à fait d’accord avec toi pour dire que les régimes drastiques sont infaisables à long terme. J’en ai moi même testé beaucoup pendant de longues années et hormis le fait de dire au revoir à ma vie sociale et la déprime dû aux écarts que je pouvais faire, cela ne m’a apporté que du yoyo sur mon poids. Après je pense vraiment que l’on peut se faire plaisir en mangeant de bonnes choses tout en lâchant prise de temps en temps. Moi aussi j’ai un problème de quantité et je trouve ton expérience inspirante. Tu as fait les choses en fonction de tes besoins et c’est le point de départ d’une alimentation en accord avec ses propres désirs et non basée sur la frustration. Je pense sérieusement ces temps ci à manger mieux, à prendre davantage soin de moi physiquement pour que le moral suive. Du coup, j’aime vraiment lire qu’au début, cela donne l’impression d’être une montagne mais qu’ensuite on peut en ressortir gagnant.\nMerci pour ces articles et bravo je suis encore plus accro à ton blog 🙂\nBy the way, si les services de nutrition canadiens ont besoin d’égéries, ils peuvent vraiment te recruter. Tu respires la bonne santé et tu es radieuse sur tes photos.\n30 juin 2011 à 19:16\tRéponse\nJ’espère que mes recettes pourront t’inspirer lors de ta démarche santé!\nTu m’as bien fait rire en parlant d’égérie! Je vais commencer à me prendre pour un mannequin de L’Oréal… 😉\n3 juillet 2011 à 06:11\tRéponse\nSuper synthèse et super résumé. Tu as agit avec beaucoup de logique et tes conseils pourront en aider plusieurs!\n30 juin 2011 à 19:36\tRéponse\nBelles trilogies d’articles! C’est fou comment ton histoire me rejoint.. Elle en aidera certainement d’autres! Si j’habitais à Verdun.. j’irais tellement faire ton cours.. 😉\n30 juin 2011 à 21:40\tRéponse\nJ’aimerais tellement que tu viennes l’essayer!!\n3 juillet 2011 à 06:12\tRéponse\nOh la la… mais moi j’ai un mal fou à comprendre les mesures en ‘tasses’, je suis toujours au poids en grammes… alors pour les portions, c’est au feeling! Si un jour quelqu’un peut m’aider à trouver des équivalences tasses/grammes, la petite française que je suis lui serait éternellement reconnaissante!.. 😉\n1 juillet 2011 à 09:40\tRéponse\nle poids va dépendre de l’aliment, mais tu peux calculer que 1 tasse = 250 ml, et le déposer ensuite sur ta balance 😉 C’est la seule solution que je vois, car ici au Québec on n’utilise pratiquement jamais les mesures en poids… à moins de faire une recette française hihi!\n2 juillet 2011 à 15:59\tRéponse\nJe rejoins ce que dit Vicky : il est impossible de trouver des équivalences pour tout car chaque aliment a un poids différent. Par exemple, une tasse d’eau sera beaucoup plus lourde qu’une tasse de riz cuit… Le mieux serait que tu trouves une tasse à mesurer. Je ne peux pas croire qu’il n’y en a aucune en France (Monoprix p-t?). On a bien des balances ici même si on ne s’en sert que pour le pain et les confitures à peu près…\n3 juillet 2011 à 06:15\tRéponse\nTes articles sont très bien faits, merci pour ce témoignage. Se prendre en main, c’est la meilleure façon de vivre.\n1 juillet 2011 à 10:29\tRéponse\nMerci Panda VG!\n3 juillet 2011 à 06:16\tRéponse\nBravo pour ce super blog… J’aime venir te lire, tu es très inspirante ! Tu as raison sur plusieurs bons points… Je suis heureuse de vous voir, vous les jeunes, faire attention à votre santé avec votre alimentation… Étant dans la soixantaine, et après avoir jouer au « yo-yo » pendant de nombreuses années, je me retrouve aujourd’hui avec un métabolisme de base très bas, donc je dois toujours calculer mes calories du jour pour ne pas dépasser les 1200 à 1300 calories pour garder mon poids santé que j’ai atteint en 2001… Merci pour tes idées et tes bonnes recettes… Longue vie à ton blog…\n1 juillet 2011 à 10:57\tRéponse\nJe ne suis pas certaine que tous les jeunes peuvent être mis dans le même bateau… Juste un coup d’oeil dans mon quartier et on se rend compte qu’il y a bien du chemin à faire : l’épédémie d’obésité ne touche pas uniquement nos voisins du Sud malheureusement. Mais bon, avec un peu de persévérance, on va bien finir par les rejoindre. Ça commence avec de la prévention dans les écoles selon moi. Il faut absolument susciter l’intérêt des jeunes le plus tôt possible. Il faut que l’activité physique reprenne la place qu’elle avait avant l’arrivée des jeux vidéo! Et qu’on leur apprenne que les Slush et les Klondike ne sont pas un groupe alimentaire… 😉\n3 juillet 2011 à 06:23\tRéponse\nTrès bon article. C’est fou de voir comment parfois on passe au travers d’obstacles qui se dressent devant nous. C’est souvent lorsque nous sentons que nous allons foncer dans un mur et que nous ne voyons pas de portes de sorties que la vraie solution apparaît.\nOn voit vraiment la différence avec tes photos avant et après. Tu sembles plus épanouie. En parlant de photo, celle avec le chien est superbe 🙂\n1 juillet 2011 à 11:49\tRéponse\nC’est clair que la différence entre moi avant et moi maintenant est allucinante. Déjà, j’avais peur des chiens avant… 😉\n3 juillet 2011 à 06:25\tRéponse\nFélicitations pour tes derniers articles.\nJe suis très fière de ma fille qui a vraiment cheminée ces dernières années.\nEn lisant les commentaires des derniers jours, je me rends compte que tu apportes du bien à bien des gens – moi y compris – et qu’il faut du courage pour changer nos habitudes de vie mais que cela est faisable si on le veux vraiment.\n1 juillet 2011 à 22:20\tRéponse\n3 juillet 2011 à 06:26\tRéponse\nTrès bon articles…moi c’est la volonté qu’il me manque! 😦\n3 juillet 2011 à 14:49\tRéponse\nYeah t’es trop hot, ça m’a vraiment redonné la motivation. En lisant tes articles, je me suis dit: c’est vrai que j’ai vraiment de la misère avec les portions, moi aussi. J’ai fait comme toi, j’ai sorti ma tasse à mesurer et suivre le guide alimentaire.\nBen, imagines-toi donc que je me sens VRAIMENT top shape, je suis allée au gym 2 fois et j’ai déjà perdu 2 lbs depuis dimanche. Mon corps d’ex-femme-enceinte me dit « ataboy ». C’est la première fois depuis des mois que je suis sous le 152. Je ca-po-te. merci merci merci mille fois!\n6 juillet 2011 à 09:24\tRéponse\n6 juillet 2011 à 09:47\tRéponse\nJe suis tombée sur ton blog par hasard et ton histoire m’a beaucoup émue. C’est même la première fois que ça m’a poussé à laisser un commentaire sur un blog, c’est dire!\nJ’ai une histoire vraiment similaire à la tienne, et en te lisant je me retrouve sur beaucoup de points! Et je trouve que tes conseils santé et régime sont excellents, faire des régimes est bien pour entamer une perte de poids, mais rien ne vaut un vrai rééquilibrage alimentaire, découvrir de nouveaux aliments, contrôler ce qu’on mange, savoir ce dont notre corps a besoin…\nJ’ai me suis inscrite dans un club de fitness il y a quelques mois et ça m’a donné un nouveau souffle d’énergie! Le sport, c’est dur de s’y mettre, mais une fois qu’on s’y met, on est accro 😉\nBravo encore pour ton blog, ton histoire, tes conseils, je trouve que tout le monde devrait en prendre exemple! Bonne continuation!\n18 juillet 2011 à 16:00\tRéponse\nMerci Delphine! 🙂\n18 juillet 2011 à 18:46\tRéponse\nJ’ai lus attentivement les trois billets (oui oui, je continue mon marathon à contre courant!!!).\nJe suis plus qu’intéréssée… je ne peux pas dire vraiment que je soit une obsédée des régimes (j’en ai vaguement essayé un, une fois, et puis c’est tout… en fait je suis adepte d’une alimentation santé à vie, et pas d’un régime restrictif rébarbatif à court terme).\nLa notion de portion m’a toujours un peu interpelée, mais sans plus. Mais tu explique très bien les choses (merci!!!) et comme je dispose de cuillères doseuses « à l’américaine » (en cups), peut être devrais-je adopter ta méthode…\nC’est surtout question exercice physique que je pêche, alors qu’actuellement je ne travaille pas, mais je me souviens de la fac, il y a 9 ans, et des cours de fitness (15euros /an), un truc que j’adore, et de l’énergie que ça me donnait.\nTon blog me donne vraiment envie de m’y remettre, de trouver l’impulsion!\n23 juillet 2011 à 12:53\tRéponse\nSi tu manges déjà santé, tu n’as vraiment pas à calculer tes portions. Personnellement, j’ai adopté cette approche car je savais que je mangeais beaucoup trop… Je t’encourage pour l’entraînement par contre, ça fait tellement de bien!! 🙂\n23 juillet 2011 à 15:27\tRéponse\nJ’ai adoré lire cet article, tout comme ton blog, que je suis en train de dévorer. Ton histoire est humaine et touchante et tes menus sont du tonnerre! 😉\n8 août 2011 à 22:24\tRéponse\nBonjour Lau! Merci d’avoir pris le temps de commenter. Je suis contente que mes articles te plaisent! 🙂\n9 août 2011 à 14:06\tRéponse\nJe découvre ton blog par l’entremise de Le Jardin de Verte Grenouille, quelle agréable surprise. Je me suis promenée d’un billet à l’autre, avide de connaître tes trucs et ta démarche.\nJ’ai 10 livres que j’aimerais perdre, un surplus de poids qui s’est logé dans mon ventre, grrr! Je ne suis pas aussi jeune que toi, à 50ans, on parle d’hormone et de difficulté à perdre la graisse accumulée autour de la taille. Je commence à le croire. Pourtant, je m’alimente bien, mais en lisant ton témoignage, je me rends compte que les sucres y sont peut-être pour quelque chose.\nJ’ai entrepris quelques exercices à la maison. Et je vais faire attention à ma consommation de sucre. Si tu as des trucs, ou des sites que tu connais qui pourrais me guider dans ma démarche, ne te gènes surtout pas à me le recommander.\nEncore pour ton blog!\n13 mars 2012 à 19:24\tRéponse\nJe suis contente que tu ailles découvert mon blogue! Aucun site ne me vient en tête avec des astuces pour la perte de poids mais il y a plusieurs blogueuses francophones dans mon blog roll qui parlent de leur cheminement. 🙂\nSi tu lis l’anglais, les revues Self et Women’s health donne plein de trucs. Leurs sites Web sont également bien garnis.\nWow ..c’est vraiment très motivant….J’ai envie de m’y mettre, pour de vrai cette fois!!!Merci de nous partager ton parcours et tes conseils!\n28 janvier 2013 à 09:44\tRéponse\nJ’ai le goût de rire quand je lis certains livres de régime qui recommande 1 c. à THÉ. C’est une bouchée ça, c’est ridicule…\nJe l’ai vu moi aussi. Je n’en revenais pas. Comment tu fais pour tenir avec ca dans le ventre…!\n4 avril 2013 à 06:01\tRéponse\nPingback: entraînement : semaine du 6 juillet | soya & chocolat