1. Débarrassez-vous des tentations\n3. Favorisez un régime alimentaire équilibré et coloré\n6. Prenez un petit-déjeuner\n7. Limitez le sel\n9. Sortez de votre routine\n10. Ne sacrifiez pas la notion de plaisir\n11. Tenez un journal alimentaire\n12. Adoptez la tendance détox !\nVous souhaitez perdre un peu de poids après avoir cédé à quelques excès ou pour vous préparer à un événement spécial ? Il s’agit peut-être de rentrer dans votre tenue de marié.e, ou de retrouver une hygiène de vie après la période des fêtes de fin d’année.\nSelon votre objectif, le temps dont vous disposez n’est pas le même. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir comment perdre 5kg en deux semaines.\nToutes les personnes qui se sont essayées un jour à suivre un régime, vous diront que le plus dur est de ne pas céder à la tentation.\nUne prise de poids soudaine résulte, la plupart du temps, d’une période durant laquelle vous avez décidé de céder à vos envies sans restriction. Cela se produit généralement durant les fêtes de fin d’année ou les vacances.\nD’autres fois, c’est le stress qui se trouve à l’origine de vos pulsions alimentaires. Ainsi, une période particulièrement stressante émotionnellement peut vous amener à grignoter, y compris lorsque vous êtes seul.e à la maison.\nDans les deux cas de figure, il convient, au moment d’entamer votre régime, de débarrasser vos placards de toute tentation. Parmi les aliments à proscrire de vos frigos et meubles de cuisine : les bonbons, les aliments sucrés et/ou transformés, les glucides blancs et les produits riches en matière grasse.\nRien de tel qu’un corps en mouvement pour brûler plus de graisse et relancer le métabolisme.\nVous pouvez alors élaborer un plan d'entraînement avec une combinaison d’exercices de cardio-training et d’exercices de résistance. Ces derniers consistent à porter des poids afin de transformer la graisse en muscles.\nSachant que le muscle consomme de l’énergie, lorsque vous donnez à votre organisme moins de calories que celui-ci en dépense, votre corps puise dans ses réserves de graisses et de sucre pour les transformer en énergie. Vous rentrez alors dans un cercle vertueux dans lequel, au plus vous vous musclez, au plus vous dépensez de sucre et de graisse.\nDe plus en plus à la mode dans un programme de perte de poids, l'entraînement fractionné (HIIT). Le HIIT consiste à alterner entre des exercices de haute intensité et de faible intensité. Or, lors des intervalles d’exercice de haute intensité, le taux de graisse brûlé est bien plus élevé. De plus, votre métabolisme reste élevé et vous continuez à brûler plus de calories sur les heures qui suivent (jusqu’à 24h).\nAu-delà de ce programme sportif, pensez à saisir chaque petite opportunité pour rester actif. Préférez les escaliers à l’ascenseur, allez aux courses à pied dans la mesure du possible. Voyez également chaque tâche d’une quotidien comme une opportunité de vous activer : ménage, jardinage, etc.\nPar aliments colorés, comprenez les fruits et légumes. Un régime équilibré consiste à inclure ce type d’aliments autant que possible. Les aliments équilibrés vous rassasient plus vite et apportent une sensation de satiété qui évitent de céder à la tentation du sucre raffiné et autres aliments sans grand intérêt nutritionnel.\nNotez que la malbouffe contient des huiles et prend moins de volume dans l’estomac donnant ainsi la sensation d’être moins rassasié qu’avec la même quantité de calories consommées sous la forme de fruits et de légumes.\nLes produits transformés, quant à eux, ont déjà perdu 90% de leurs nutriments au moment de leur mise en vente. Évitez-les au maximum et préférez cuisiner vous-même vos repas.\nMangez des aliments de toutes les couleurs afin d'emmagasiner la quantité indiquée de vitamines et de minéraux. Chaque couleur d’aliment étant en effet associée à des vitamines et des minéraux spécifiques.\nAutres aliments recommandés pour une perte de poids rapide : les blancs d’oeufs, les produits au soja, les blancs de volaille sans peau, le poisson, les fruits de mer, les produits laitiers non gras et la viande maigre.\nParmi les causes les plus communes de prise de poids, le fait de manger par automatisme devant votre ordinateur ou votre téléviseur. L’ennui a en effet tendance à encourager le grignotage.\nIl convient alors de manger en pleine conscience, autrement dit, de vous focaliser sur votre repas et d’éviter les distractions. Cela permet de manger moins puisque vous êtes à l’écoute de votre sensation de satiété. De plus, manger en pleine conscience aide à apaiser l’esprit en le focalisant sur l’instant présent.\nAssurez-vous de boire un peu plus d’eau que d’habitude. Buvez un verre d’eau avant chaque repas afin de démarrer la CCK (cholécystokinine), l’hormone à l’origine de la sensation de satiété. Vous mangerez ainsi moins car votre corps saura vous indiquer plus aisément qu’il est rassasié.\nBon à savoir : boire un verre d’eau glacé stimule le métabolisme dans les 10 minutes puisque le corps travaille pour le réchauffer.\nLes études ont démontré que le fait de sauter le petit-déjeuner contribue à faire prendre du poids. La raison ? Vous aurez tendance à manger plus à midi.\nUn petit-déjeuner aux alentours des 300 calories serait suffisant pour démarrer la journée tout en laissant de la place pour le déjeuner et le dîner.\nÉvitez tant que possible les glucides du matin que le corps a plus tendance à transformer en graisse.\nEn diminuant la quantité de sel de vos plats, vous aidez votre organisme à combattre la rétention d’eau.\nPour un résultat plus radical, arrêtez le sel le temps de votre régime. Au-delà, le sel est tout de même recommandé pour le sodium qu’il contient.\nLe stress favorise grandement la suralimentation. Une heure de yoga par jour aide à brûler entre 180 et 360 calories. De plus, des études ont démontré d’autres avantages du yoga : réduction du stress et augmentation de la conscience (et notamment de la faim et de la satiété) pour mieux pratiquer l’alimentation consciente.\nLa routine a tendance à impacter le moral. Variez votre routine vous permettra de rester motivé.\nIl s’agit alors pour les plus casaniers de sortir plus. Attention néanmoins à vouloir relancer votre vie sociale par des restaurants ou des apéritifs, à éviter en période de régime. Préférez remplacer les sorties au cinéma par une activité sportive : natation, randonnée, etc.\nLa meilleure façon de craquer durant un régime est de ne prendre aucun plaisir à ce que vous mangez ou à ce que vous faites.\nIl ne s’agit pas, pour perdre vos quelques kilos en trop, de manger fade, sans quoi vous renonceriez rapidement. Relevez le goût de vos plats équilibrés par des épices, soignez la présentation de votre assiette, etc.\nDe la même manière, ne vous infligez pas des activités qui vous déplaisent. La notion de plaisir est importante pour perdre du poids sans frustration.\nFavorisez donc des activités physiques qui vous correspondent.\nLe journal alimentaire vous permet de prendre conscience de tout ce que vous mangez dans la journée. Il sera alors plus facile de vous rappeler de tout ce que vous avez mangé et de faire le point honnêtement sur les écarts et entorses au régime.\nVotre journal doit vous accompagner tout au long de votre régime afin d’avoir une vue objective sur votre comportement alimentaire. Ainsi, vous saurez identifier les raisons de vos écarts : vous avez sauté le petit-déjeuner, vous n'avez pas mangé la veille au soir, etc. L’idée étant de ne plus reproduire le comportement qui a conduit à cette entorse au régime.\nPour aller plus loin et booster votre perte de poids, vous pouvez démarrer votre régime par la consommation exclusive de jus de fruits ou de légumes faits maison à l’aide d’un extracteur de jus, par exemple. Il s’agit d’une période de détox qui ne doit pas excéder quelques petits jours et qui doit être approuvée par votre médecin.\nAutre méthode détox : le “Master Cleanse”, semblable au jus, qui consiste en un régime liquide composé de jus de citron frais pressé, sirop d’érable, poivre de cayenne et eau filtrée.


La Bonne Planque ! Une pièce haute en couleurs... - RFJ votre radio régionale\nLa Bonne Planque ! Une pièce haute en couleurs...\nUne très belle re-création... "La Bonne Planque" la pièce de Marcel André rendue célèbre par le jeu de Bourvil est présentée samedi à Vicques (complet) et à la fin du mois de janvier à Colombier.\nLa Bonne Planque - Anne-France Tardiveau, Vincent Kohler, Pierre Aucaigne et Jacques Vassy\nC’est un événement théâtral. Les amis du Boulevard Romand remontent sur scène et il y a deux semaines, ils sont partis avec une pièce fameuse qui rappelle de nombreux souvenirs. La pièce de Marcel André était réellement écrite sur mesure pour Bourvil. Quant à l’histoire, elle raconte un hold-up commis par Emile qui se retrouve par hasard dans l’appartement d’Antoine Perrin. Le lieu devient naturellement « La Bonne planque ».\nLa Bonne Planque - Maria Mettral, Jacques Vassy, Anne-France Tardiveau et Pierre Aucaigne\nDans une mise en scène d’Anthony Mettler, Pierre Aucaigne et Vincent Kohler menent l'histoire, Maria Mettral et Anne-France Tardiveau sont magnifique dans leur rôles, sans oublier Jacques Vassy parfaitement à l'aise dans la peau de l'inspecteur et enfin Florian Sapay qui arrive en fin de pièce pour jouer un journaliste avec une énergie qui suffit à alimenter son magnétophone. En plus le décor reprend l’idée du noir-blanc de la captation TV des années 60 avec Bourvil, donc cette version est un bel hommage.\nLes Frères Taloche nous parlent d'abord de "La Bonne Planque"\nRencontre avec les comédiens de "La Bonne Planque", notamment Anne-France Tardiveau qui incarne le rôle de Lulu et Pierre Aucaigne qui joue Antoine Perrin, le bon gars qui reçoit tout le monde malgré lui…\nLa Bonne Planque - Maria Mettral et Pierre Aucaigne\nLes amis du Boulevard Romand, c'est une belle famille de théâtre qui sévi depuis une bonne dizaine d'années. Pour "La Bonne Planque" la troupe travaille avec le metteur en scène Anthony Mettler. Vincent Kohler revient sur ces annèes de scènes.\nMaria Mettral est aussi dans la Bonne Planque...\nLa Bonne Planque - Florian Sapey\nVers la fin de la pièce, un journaliste arrive en scène. Dans la vie, c'est le comédien Florian Sapey. Pour nous il a joué le rôle de l'intervieweur interviewé....\nUn dernier acte drôle et énergique...\nLa tournée des Amis du Boulevard Romand\nLes Amis du Boulevard Romand - La Bonne Planque\nLa Bonne Planque - La troupe des amis du Boulevard Romand\n18.11.2016 - 11:29\nActualisé le 18.11.2016 - 18:55


C4 Picasso : un monospace plus écologique\nAccueil Top voiture C4 Picasso\nUn véhicule moderne et confortable\nCommercialisée depuis 2013, la c4 picasso de Citroën est un monospace compact qui promet modernité et puissance. C’est le premier modèle de la marque à être équipé de la technologie Blue Hdi pour affirmer la volonté de la marque à respecter les nouvelles normes de dépollution. Les conducteurs pourront donc disposer d’un véhicule relativement puissant doté d’un moteur 150 ch, tout étant assuré d’être excepté d’un malus écologique.\nL’esthétique de la citroen picasso a aussi été bien pensée avec un design résolument plus dynamique. Elle présente la signature lumineuse propre aux nouvelles Citroën avec ses trois étages et des feux arrières avec un effet 3D. Pour accentuer le caractère plus moderne de la picasso c4, des chevrons noirs avec une bordure chromée sont fixés à l’arrière.\nLa C4 Picasso est une voiture relativement maniable avec une bonne reprise garantissant ainsi une bonne expérience de conduite. Par ailleurs, la citroen c4 picasso mesure 4,44 m de long par 1,83 m de large pour une hauteur de 1,61 m, et avec un empattement de 2,78 m. L’habitacle de la Citroën C4 Picasso est confortable avec ses sièges en velours et offre une habitabilité intéressante. Le coffre offre un volume de contenance de 630 litres\nLa C4 Picasso propose des options intéressantes dès l’entrée de gamme. Elle est notamment équipée d’un régulateur/limiteur de vitesse ainsi que du frein de stationnement électrique, et affiche une consommation moyenne de 7l/100km. Dans le haut de la gamme, vous bénéficierez également de sièges massants à l’avant, de la fonction détection de sous-gonflage, ou encore d’un écran tactile de 12″.\nConçue avec une plate-forme EMP2, la c4 picasso 2 est plus légère et proposée avec une silhouette redessinée. Elle se dote également de nouvelles options comme le hayon motorisé ou encore un régulateur de vitesse adaptatif.\nLa C4 Picasso a subi un restylage et revient en mai 2016 avec une motorisation de 115 chevaux et basée sur la nouvelle plate-forme modulaire. Elle présente une émission de CO2 très favorable de 98g/km et voit sa consommation moyenne passer à 3,8l/100 km.\nVous pouvez un tour d’horizon des annonces proposées en ligne par les concessionnaires pour trouver une c4 picasso occasion adaptée à votre budget ou encore acheter neuf à partir de 24 950 €/TTC.


Vol Toulouse - Trieste à partir de 168€ | Comparateur JETCOST\nTrouvez un vol Toulouse - Trieste pas cher en quelques secondes avec JetcostAfin de trouver le vol Toulouse Trieste le plus adapté, utilisez notre moteur de recherche de vols au départ de Toulouse à destination de Trieste. Vous disposez de tous les tarifs disponibles pour réserver votre vol Toulouse Trieste.\nVous recherchez le meilleur prix pour votre vol Toulouse - Trieste ? Trouvez votre Vol pour Trieste pas cher avec Jetcost. Comparez les meilleurs tarifs : promotions, vol moins cher, voyages degriffes et offres de derniere minute pour Trieste parmi de nombreuses agences de voyage en ligne, de compagnies aériennes régulières et low cost.Jetcost vous permet de trouver votre vol pas cher à destination de tous les aéroports de Trieste.Avec Jetcost, faites votre réservation pour Trieste (TRS) au départ de Toulouse (TLS) en quelques clics. Les vacances à Trieste sont au meilleur prix avec Jetcost.com : reservez votre vol Toulouse Trieste, votre hotel à Trieste et même votre voiture de location sur Trieste, destination dépaysante.Grace au comparateur de vol Toulouse Trieste Jetcost, effectuez votre recherche instantanement et reserver votre vol Toulouse - Trieste pas cher en un petit clic.\nVoici les meilleurs tarifs de vols Toulouse-Trieste récemment trouvés :\nVol Toulouse - Trieste : Dernières recherches\nDénichez votre billet avion pour Trieste au meilleur prix sur Jetcost. Comparez votre billet avion Toulouse Trieste sur vols réguliers ou vols charters. Réservez votre vol TLS - TRS aller retour, vol sec, vol charter a bas prix en comparant avec Jetcost.com\nVol Trieste Toulouse\nVols Toulouse - Trieste : Principales compagnies aériennes


Universités en Bouches-du-rhône - Annuaire - Liste - Guide - universités - Provence-alpes-côte d'azur - France - Universitiesintheworld\nPage d'accueil › Par pays › France › Provence-alpes-côte d'azur › Universités en bouches-du-rhône\nUniversités en bouches-du-rhône Provence-alpes-côte d'azur > France\nUniversités en Bouches-du-rhône Recommandé:\nEst-ce que votre université apparaît dans les dossiers de Universitiesintheworld entre autres Universités en Bouches-du-rhône? L'information que nous fournissons au sujet de votre centre précis? Si vous trouvez une erreur, une omission ou inexactitude, s'il vous plaît laissez-nous savoir. Si vous voulez aussi écrire un avis sur la page où l'inscription à l'université apparaît, vous pouvez le faire en bas de cette page en remplissant les champs avec votre nom, e-mail et d'écrire votre commentaire.\nIl y a beaucoup d'étudiants qui vivent dans Bouches-du-rhône ou qui aller là-bas pour étudier qui ne sont toujours pas clairement quelle université est le plus approprié pour eux. Publier les informations de votre centre et les aider à décider le vôtre. Si vous travaillez ou étudiez dans une université que vous aimez et ce n'est pas encore inclus dans ce guide, ajoutez et nous serons heureux d'examiner et de publier vos informations le plus rapidement possible.\nSi vous recherchez Universités en Bouches-du-rhône parce que vous voulez étudier et vivre dans Bouches-du-rhône, vous êtes sur le site qui peut vous aider à localiser l'emplacement des différents établissements d'enseignement supérieur dans ce lieu. Le grand avantage que vous avez trouvé à Universitiesintheworld est d'être en mesure de visualiser la manière la plus confortable de tous les établissements d'enseignement supérieur délimitées par votre recherche. Nous espérons que vous aimez et que cet outil est utile.\nFaire un échange Bouches-du-rhône peut vous fournir une expérience inégalée et insurmontable. Il n'y a aucune raison de craindre, parce que la plupart des gens qui ont décidé de se lancer dans cette aventure ferait tout recommencer. Il vous donne l'occasion de se faire des amis de partout dans le monde, entrer en contact avec des langues différentes, apprendre une nouvelle culture et de développer des compétences jusque-là inconnu pour vous. Contacter le Universités en Bouches-du-rhône qui offrent ces programmes et connaissent bien les exigences que vous devez rencontrer dans chacun, pour savoir que l' on vous offre le plan le plus approprié et plus conforme à vos attentes.\nUniversités en Bouches-du-rhône par catégorie\nLes universités privées de référence dans Bouches-du-rhône (France). Garantissez votre avenir en étudiant dans des centres privés, qui ont un nombre réduit d'étudiants et une attention plus personnalisée à la fois le corps professoral et du personnel, qui travaillent sans relâche pour offrir le meilleur à leurs élèves de choisir. La formation orientée fondamentalement à la pratique et les exigences du monde du travail. Toutes les universités de notre liste offrent ces derniers et beaucoup plus d'avantages\nPréparez-vous vos examens de sélectivité? Avez-vous regardé l'offre des universités publiques Bouches-du-rhône (France)? 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En outre, dans les mêmes cours universitaires peuvent coûter plus ou moins, donc si vous hésitez entre une carrière ou d'une autre, ce facteur peut vous aider à décider. Accès ici pour voir une liste des universités les moins chères et abordables, afin que vous puissiez comparer et faire un bon choix\nTrouvez des universités gratuites Bouches-du-rhône (France). Mais gardez à l'esprit que même si vous allez étudier dans un établissement sans frais d'inscription, si vous passez de votre maison, vous devrez toujours faire face aux dépenses d'hébergement et de soutien, qui se déroulera sur votre compte\nL'accréditation est un critère qui répondent aux universités qui ont un certain niveau de qualité, mais il existe différents niveaux d'accréditation et en fonction de la carrière que vous souhaitez étudier, vous pourriez être intéressé à avoir les accréditations qui sont souvent en option, par exemple dans le zone de recherche. Essayez de connaître les données spécifiques de chaque centre. Si vous voulez voir une liste des universités accréditées dans Bouches-du-rhône (France), entrez ici\nUniversités en Bouches-du-rhône par ville\nVoir tout: Universités en Bouches-du-rhône par ville\nLes meilleurs Universités en Bouches-du-rhône\nEcole Polytechnique Marseille


branchement electrique 4rt 05\npar l'ami thié Lun 4 Mai - 13:49\nbonjour, j'ai remplacé la plaque phare standart sur 4rt 2005 par une repsol et en voulant oter le commodo d'origine(feux 3 positions et clignoteurs...)qui me blesse la main gauche, mon mécano n'a pas osé changer,voir simplifié le branchement électrique. Présence du ventilo......etc. Pouvez-vous m'envoyer un shéma afin qu'il n'y est qu'un simple interrupteur. merci d'avance\nAutre chose, mon vieux jet Arail est à changer,ainsi que mes Sidi enduro, que me conseillez vous comme marque ? a plus\nRe: branchement electrique 4rt 05\npar l'ami thié Jeu 7 Mai - 20:12\nbonjour,je réitère ma demande : j'ai remplacé la plaque phare standart sur 4rt 2005 par une repsol et en voulant oter le commodo d'origine(feux 3 positions et clignoteurs...)qui me blesse la main gauche, mon mécano n'a pas osé changer,voir simplifié le branchement électrique. Présence du ventilo......etc. Pouvez-vous m'envoyer un shéma afin qu'il n'y est qu'un simple interrupteur. merci d'avance\npar pierrot le fou Jeu 7 Mai - 20:53\nBonsoir l'ami thié.\nPour ton branchement électrique, contact la société OTAR, ils te règlerons ton problème rapidement.\nPour ton casque, même chose chez , ils ont des casques de marque XC-TING, j'en ai trois et ils sont super, confort ( avec des lunettes ) et pas chers.\nPour les bottes, moi c'est des Alpinstars et madame des Hebo, un seul conseil... pour le casque et les bottes il faut essayer, tu dois te sentir à l'aise.\npar Cotafan Ven 8 Mai - 8:06\nvous êtes à la recherche de ce ?\npar l'ami thié Ven 8 Mai - 10:26\nmerci bcq, je transmets à mon ami le mécano


Krank Club on the App Store\n3/ Rassemble tes amis pour organiser vos matchs en quelques clics\n4/ Développe rapidement ton réseau de partenaires sportifs\n• Tu as une tonne de partenaires disponibles,\nTu veux faire du sport avec des amis, mais tu n'as pas le temps d’organiser tout ça ou c’est tout simplement trop tard ?\n• Choisis un event près de chez toi, à ton niveau et à l'heure qui t'arrange,\nTes amis, les amis de tes amis, tes collègues, tes voisins, ta famille… Tu as plein de partenaires spotifs potentiels autour de toi.\nCrée tes listes de partenaires, en fonction de chaque sport. Grâce à ces listes, tu retrouveras tes partenaires en un rien de temps sur tes events.\n• Tu peux désormais créer un groupe de discussion pour proposer ton match à tous tes amis en 1 clic : on n'a jamais vu aussi rapide. Teste cette nouvelle fonctionnalité et dis-nous ce que tu en penses !\n• Ajoute tes partenaires dès la fin de ton match ou depuis le volet de suggestions pour avoir plus de propositions et jouer plus souvent.\nOn a également corrigé des bugs remontés par la communauté.\nMikyyy7 , 19/03/2019\nApplication très pratique pour tous ceux qui veulent taper la balle cependant il commence trop à avoir de match krank premium c'est dommage vous forcez l'abonnement.\nPour vous améliorez, il serait bien de pouvoir mettre un filtre par exemple : le niveau des joueurs, match d' 1h / 1h30 / 2h00, en matinée/journée/soirée, mettre la distance maximum souhaité de notre domicile etc... Histoire de trouver directement ce que l'on recherche. Il serait top aussi de pouvoir mettre une session équipe contre équipe, pour le moment c'est juste individuel + ami éventuellement.\nMerci pour ton commentaire. Nous avons actuellement 50% de nos matchs qui sont premium. Pour satisfaire tous nos joueurs, nous avons décidé d'ouvrir nos matchs gold à toute notre communauté 4h avant le coup d'envoi, si le match n'est pas complet.\nMerci également pour toutes tes idées que nous allons garder bien au chaud ! 😉😎\norel5182 , 21/01/2019\nApplication a la fois utile et bien faite.\nQuelques suggestions : il faudrait une section help ou Faq car il y a des choses pas toujours évidentes : la notation des autres joueurs et le classement je n ai toujours pas compris comment ça marche. Ou encore les avantages de l abonnement premium (avantages qui pourraient d ailleurs être développés, j ai des idées si vous voulez...) et enfin comment créer une session premium (j ai abonnement premium mais je n ai pas trouvé).\nHello et merci pour ce super commentaire, et pour ces belles étoiles !\nPourrais tu me tel au 06 61 56 67 48 afin qu'on discute de tes idées, et que l'on règle tes soucis ? ;)\ndendé93 , 02/01/2019\nL’application manque encore de joueurs pour sa communauté , un bon nombre de five annulé pour manque d’effectif.\nLe concept est bon mais quelques améliorations seraient les bienvenues.\nMerci pour ta remarque. Nous développons notre communauté de jour en jour afin de vous satisfaire au maximum.


Sorcier - Diablo 3 : Builds de démarrage Saison 23, Builds S23 - Millenium\nSorcier - Diablo 3 : Builds de démarrage Saison 23, Builds S23\nDiablo 3 : Build de démarrage Sorcier\nLes Sorciers ont l'embarras du choix avec Les éléments de Tal Rasha. Ce set permet d'exploiter ses bonus avec une large gamme d'objets et de compétences. La cerise sur le gâteau est que vous obtiendrez non pas six pièces de set, mais sept, ce n'est pas beau ?\nRappelons que les Sorciers dépendent tout particulièrement de deux anneaux pour leur survie, en fonction de l'anneau trouvé et équipé (ou activé dans le Cube), il faudra changer d'armure et adapter votre distance de combat (chose que les builds ci-dessous peuvent plus ou moins accommoder).\nPensez à changer de sort.\navec l'Armure des tempêtes.\n1 - Décharge explosive\nUn build parfait pour farmer très rapidement. Néanmoins, trouver le combo d'armes peut s'avérer difficile au départ. Le gameplay du build consiste à lancer la Décharge explosive, puis la Nova de givre sur les ennemis, avant de se téléporter ensuite dans le tas d'ennemis puis de les électrocuter.\nVous trouverez ci-dessous une sélection des légendaires les plus utiles et importants avec ce Build. Favorisez leur recherche, que ce soit avec des Cristaux de sang chez Kadala ou en améliorant des objets rares dans le Cube de Kanai. Achetez les pièces d'armure diverses et les orbes chez Kadala, et utilisez le cube pour les baguettes.\nmettez vite la main dessus via le Cube,\npuis mettez-la dans le Cube.\npour le Speed Farming.\nIl faudra remplacer le sort\nEnchantement de l'arme par\nDéflagration (Réaction en chaîne)\nsi vous trouvez cet Orbe.\nVous pouvez facilement combiner\nle Tal Rasha avec d'autres Sets,\nl'Oiseau de feu en particulier.\nCet anneau vous y aidera.\n2 - Désintégration & Décharge explosive de feu\nLes différentes variantes de builds à base de canalisation de météores sont mortes. Elles ont été remplacées par des tornades et des orbes. En mettant la main sur quelques pièces de la nouvelle version du set Oiseau de feu, vous pouvez faire des choses très amusantes à la place, avec un principe relativement proche. L'objectif ici est de déclencher un maximum de bonus des 2 sets en alternant les attaques. Vous pouvez prendre d'autres sorts en fonction de ce que vous trouvez. Les objets conseillés sont les mêmes que ceux listés plus haut, tout particulièrement l'Anneau de Grandeur Royale.\nUne immense augmentation de dégâts\ntant que vous canalisez.\nRéduira le coût en puissance arcanique de Désintégration.\nVous pouvez aussi caser Torrent arcanique dans le build\nen plus si vous la trouvez, pour activer plus facilement


Bandes Dessinées - Page 5 - La Taverne de Saez\nAccueil du forum Le pont des Arts Lecture\nInscription : 14 nov. 2019 19:07\nMessage par liob3384 » 02 mai 2020 22:09\nMerci pour ce topic de BD. Je suis aussi un grand lecteur.\nPour faire suite à tes messages:\n- Au niveau des nouveaux westerns pour compléter "jusqu'audernier" dans la même veine il y a la série Undertaker et la série Stern.\nundertaker.jpg (19.28 Kio) Consulté 2844 fois\nstern-dargaud-bd.jpg (18.1 Kio) Consulté 2844 fois\n- Pour un Spirou différent, en plus des Emile Bravo mais il y a aussi "Il s'appelait Ptirou "\nCette histoire raconte comment le dessinateur originel Robvel a eu l'idée d'inventer son personnage. Magnifique récit.\nMessage par liob3384 » 02 mai 2020 22:11\nDans les nouveautés il y a La bombe\nRésumé : «Au début il n’y avait rien» mais l’uranium était déjà là. Attendant son heure pour «exploser» à la face du monde. Ceci est l’histoire du cheminement qui a amené à la première bombe atomique.\nDe 1933 à Berlin où le Dr Szilard fui le nazisme avec son intuition de pouvoir prouver la possibilité d’une réaction en chaine jusqu’au 6 aout 1945 à Hiroshima.\nAvis : Cet ouvrage de plus de 450 pages se veut un témoignage à l’aube de célébrer les 75 ans de la bombe sur Hiroshima. L’initiateur de ce roman graphique Didier Alcante dans un témoignage fort en conclusion de l’ouvrage raconte comment il a eu depuis son enfance l’envie de savoir et transmettre le processus qui a amené ce désastre.\nTout part de la célèbre image de l’ombre sur les marches d’escalier. Ce bloc de pierre vu au musée mémorial de la ville l’a profondément marqué.\nC’est en 2015 qu’il entraine avec lui Laurent-Frédéric Bollée et le dessinateur Denis Rodier sur ce projet.\nAvec une exactitude chronologique et le véracité historique et scientifique nécessaire, les auteurs dans ce témoignage prenant et passionnant plonge le lecteur au coeur des décisions politiques, militaires et scientifiques de l’époque. Les savants les plus connus de cette période, Einstein, Oppenheimer, Fermi ainsi que le moins connu Szilar, pourtant initiateur du projet puis farouche opposant à une attaque, les présidents Roosevelt et Truman, et le général Groves, commandant des insatllations de Los Alamos où fut créé la bombe. Celui-ci, en vrai militaire, sans état d’ames n’a que l’objectif de réussir sa mission quelqu’en soit les moyens.\nEt l’on découvre des histoires méconnus, des actes héroîques aux abominations réalisées aussi bien coté américain que japonais.\nLes prises de conscience des scientifiques réalisant ce qu’ils vont accomplir si la bombe est mise en action.\nVous apprendrez tout sur les moments décisifs. Pourquoi avoir voulu créer une bombe alors que les USA n’était pas en guerre ? Pourquoi Hiroshima et y avait-il d’autres villes ciblées ?\nPourquoi la bataille du Pacifique alors que la guerre était fini depuis le 8 mai 1945 ?\nCe largage aurait-il pu être éviter ?\nA l’heure de bientôt fêtér ce tragique anniversaire, voici un magnifique ouvrage historique et véridique certes volumineux mais très instructif et passionnant.\nUne somme de connaissance très bien mise en scène par les scénaristes et magnifiquement mise en image.\nMessage par Ema » 05 mai 2020 10:09\n02 mai 2020 22:09\nJe suis d'accord, un magnifique récit. J'en avais parlé sur SL.\nRestons dans l'enfance avec Le Perroquet de Espé (au coeur moins simple et d'autant plus énigmatique que celui de Félicité)\nLorsque l'on a des prétentions littéraires sans en avoir le génie, il y a des récits que l'on achève en se disant : Voilà l'histoire que j'aurais voulue avoir le talent d'écrire. « Le perroquet » en est une.\nL'histoire : Bastien a 8 ans et sa maman souffre de « troubles bipolaires à tendance schizophrénique". Ca, ce sont les mots des grands. Pour Bastien, sa maman est malade et elle doit souvent aller à l'hôpital. Elle en revient toute molle et avec plein de médicaments aux noms compliqués. Parfois, elle va bien. Elle nettoie fébrilement les coins de sa fenêtre au coton-tige ou elle propose à son fils d'aller ramasser ensemble des châtaignes. Alors Bastien engrange ces instants de douceur bien au fond de lui, juste à côté de la douleur que lui font ses hurlements de bête quand elle est en crise.\nCette histoire est celle de l'auteur, Sébastien Pontet, alias Espé, plus connu pour le dessin de la série à succès « Chateaux Bordeaux ».\nLe caractère non fictionnel d'une enfance en souffrance ne suffit pas à faire un bon récit. Les bibliothèques regorgent de témoignages de parcours chaotiques, certains éditeurs s'en sont même fait la spécialité. Certains de ces récits peuvent être touchants mais cela ne les propulse pas pour autant au rang d'oeuvre de littérature.\nSans doute parce que Espé évite tous les tire-larmes classiques du récit de l'enfance malheureuse. Pas de pathos, pas d'auto-analyse, pas d'infantilisme ni de maturité anticipé, pas de colère, pas de jugement, pas de message de résilience. Une vision à hauteur d'enfant autant que faire se peut lorsqu'un adulte raconte.\nSes chapitres courts centrés sur des objets ou des instants riches de sens forment un kaléidoscope d'émotions dépourvu de continuité parce que la vie de Bastien en est dépourvu. Comme tout enfant, c'est son imaginaire qui va combler les vides et le protéger de la peur. Il sait bien que sa maman est une funambule de la vie qui va sombrer tôt ou tard et que des hommes vont emporter son corps hurlant jusqu'à l'hôpital peuplé de gens qui font peur. Mais si c'était autre chose ? Peut-être même qu'elle aurait reçu un traitement comme Wolverine et qu'en fait, elle serait devenue comme Jean Grey, dotée d'un pouvoir qui parfois lui fait tout exploser autour d'elle.\nLe trait précis, volontairement naïf et truffé de références discrètes qui permettra aux quadra et plus d'entrer immédiatement en connexion avec l'enfance de Bastien, baigne dans des monochromies bleues, grises, vertes ou ocres qui laissent fuser des cases rouges entaillées de lacérations et de cris lors des passages à l'acte de la mère. Ces images, d'une violence inouïe de réalisme sont d'autant plus percutantes qu'elles peuvent surgir, comme ça, au détour d'un simple mot.\nMais c'est surtout la retenue dont use Espé pour exprimer la nécessaire distanciation dans laquelle l'enfant s'est préservé qui est bouleversante jusqu'à la dernière page. Des non-dits sur une dévastation familiale qui ont touché le cercueil qui me fait office de cœur.\nMessage par Ema » 06 mai 2020 11:35\nContinuons dans l'enfance avec un duo mythique du comics, Neil Gaiman et Dave McKean (cette phrase contient un piège...)\n"La comédie tragique ou la tragédie comique de Mr. Punch"\nL'une des couvertures (plusieurs éditions depuis la première de 1997)\nGaiman et McKean font partie de ces duos mythiques de la bande dessinée qui s'abreuvent à la source l'un de l'autre. Gaiman, c'est l'auteur de Coraline (oui, oui, le roman qui a donné le film que on croit toujours que c'est du Tim Burton). McKean, c'est le créateur tellement gentil de l'affiche du so hype Festival du court-métrage de Clermont Ferrand en 2004.\nVous ne voyez pas ? Le festival international du court métrage... Non ?! Ah, bizarre. Pourtant on vient de partout pour Clermont. Bon, c'est aussi l'auteur du gros succès critique Cages dont les 500 pages essentiellement en bichromie n'ont rien à envier à la couverture mckeanesque à souhait, tant cet artiste est unanimement reconnu pour son art polymorphe mêlant parfois en une seule case, dessin, peinture, photographie, modelage, collés les uns dans les autres ou pas. Des tableaux à chaque fois.\nDuo mythique car immédiatement reconnaissable. Ensemble, ils ont commis Violent Cases (87) puis Arkham Asylum (89) puis les Black Orchid (91).\nUn jour, lassé de toutes ces histoires pour adultes avec des gens qui font des choses pas très joli-joli devant les yeux de petits enfants innocents, ils se disent : « Hey ! Si pour changer on écrivait des histoires d'enfants ? » Gaiman et McKean qui se lancent dans le Club des Cinq (référence de vieux) ou de la Cabane magique ? Ouh. Méfiance.\nLes deux garçons ont commis trois œuvres magnifiques qui tiennent davantage du livre illustré que de la BD : « Mr Punch », en 97 puis « Le jour où j'ai échangé mon père contre deux poissons rouges » en 2000 et « Des loups dans les murs » en 2003.\nMais si ce sont bien des histoires d'enfants, ce ne sont pas tout à fait des histoires pour enfants, enfin pas que. Certes, en avançant en âge, les auteurs ont gagné en rondeur(s) et les deux derniers (le jour où + des loups) offrent un niveau de lecture également accessible aux enfants (à condition d'être accompagnés car l'atmosphère peut être anxiogène, et la calligraphie du « le jour où » peut sembler un peu crado à un enfant)\nQuant à Mr Punch, c'est un faux-jeton talentueux mais pas gentil du tout.\n« Mr Punch », c'est l'histoire d'un jeune garçon envoyé chez ses grands parents dans une cité balnéaire anglaise hors saison quelques temps avant que sa maman accouche. Il entre dans un tout petit chapiteau désuet où l'on donne un spectacle de marionnettes. Mais si le Guignol et le Gendarme peuvent (éventuellement, pour ceux qui aiment) faire rire, les personnages proposés dans cette comédie tragique tiennent davantage de la tragédie. Mr Punch jette le bébé de Judy par la fenêtre, frappe Judy à mort, trompe le Diable, profite des naïfs, tout cela juste pour le plaisir d'être méchant. Cathartique ? Peut-être mais diablement malaisant.\nC'est dans ce théâtre imaginaire que le garçon va découvrir la face cachée des adultes, dans une mise en abîme naviguant entre onirisme et trivialité, révélation qui va le marquer jusqu'à l'âge adulte. Joyeux, non?\n« Le jour où j'ai échangé mon père contre deux poissons rouges », tout est dans le titre. Testé et approuvé avec des enfants à partir de 4/5 ans si vous avez des talents de narrateur. Les plus grands en élémentaire adorent aussi. Passé le collège, n'allez pas leur donner trop d'idées pour se débarrasser de leur père.\n« Des loups dans les murs » vient du jeu de sonorités anglaises « the wolves in the walls ». Au début, la petite Lucie entend de drôles de bruits. Bien évidemment, comme dans tous les Gaiman, les adultes sont plutôt nuls et personne ne la croit. Jusqu'au jour où les loups, ouh, les loups sont à, désolée, jusqu'au jour où les loups sortent des murs et vont mettre le bazar dans la maison et surtout, surtout, abîmer le deuxième meilleur tuba du père. Et ça c'est pas sympa. Une histoire assez rigolote qui permet de se faire gentiment peur pour mieux apprivoiser la nuit, les bruits qui font peur et les monstres qui ont du sang sur les babines (pour de vrai, ici on n'élude pas, et c'est fichtrement efficace).\nAssez de parlote : les créations de McKean se suffisent à elles-mêmes. Faites-vous votre propre idée et allez les feuilleter ; en vrai, sur le papier, elles rendent beaucoup mieux que sur l'écran.\nMessage par Ema » 09 mai 2020 20:35\nLa fille invisible, Emilie Villeneuve et Julie Rocheleau\nBien avant l'acclamé et brillant « Betty Boob » suivant avec humour et douceur la reconstruction identitaire d'une femme ayant subi une mastectomie, Julie Rocheleau, cette fois accompagnée de la journaliste québecoise Emilie Villeneuve, s'était interessée à une problématique riche en préconçus : l'anorexie.\nCette jolie BD suit une année de la vie de Flavie. Flavie se trouve nulle, moche, pas intéressante. Elle décide que cette dernière année de lycée sera celle de sa mutation. Objectif : devenir l'une de ces filles à qui tout semble réussir. Elle vide le frigo familial de tout ce qui est trop gras, trop salé, trop sucré et le remplit de tout un tas de trucs bons pour la santé. Et ça marche. Elle commence à perdre du poids. Mais pourquoi s'arrêter au poids fixé au départ ? Elle peut sûrement en perdre encore un peu. Petit à petit, Flavie se fait piéger. Elle se dédouble et un combat à la vie à la mort fait rage dans sa tête :\n« C'est comme s'il y avait deux Flavie. Il y a celle que je connais depuis longtemps et que je déteste, la fille invisible...et il y a aussi depuis quelque temps, la fille invincible, celle qui refuse de se laisser souiller par la nourriture et qui ne veut rien savoir d'une existence triste et ordinaire. »\nCette BD au dessin délicat joliment mis en couleur dans des demi-tons à travers lesquels la lumière se diffuse doucement en contre-jour est une porte d'entrée à tous ceux qui souhaitent comprendre un peu mieux les mécanismes de l'anorexie.\nBien sûr focalisée sur Flavie, elle n'omet pas l'impact, de l'inquiétude à la détresse, des proches, parents et amis et propose des éclairages sur différentes expressions de cette maladie à travers les rencontres des autres patientes hospitalisées avec Flavie. Détricotant certaines idées reçues sur l'anorexie, elle offre un portrait juste et sans complaisance d'une adolescente qui « est loin d'être comme tout le monde et qui a essayé de le montrer à sa manière. » La fin un peu fleur bleue ravira ou agacera par sa simplicité, mais il en restera un joli livre pour ouvrir une discussion.\nMessage par Ema » 11 mai 2020 19:56\nPour revoir son programme d'histoire du XXe siècle et mieux comprendre comment les petites gens, elles aussi, ont écrit des libertés qui sont grignotées sur l'autel de la sécurité, quand ce n'est pas celui de la productivité, deux séries : « Louis Ferchot » et « Louis La Guigne »\nLa série « Louis la Guigne » est sortie entre 1982 et 1997. Scénario : Jean-Paul Dethorey, Dessin : Frank Giroud\nLa série « Louis Ferchot », qui se penche sur les jeunes années du héros, a été publiée postérieurement, entre 1998 et 2005. Scénario : Dethorey et Giroud. Dessin : Courtois\nOn peut commencer par l'une ou l'autre voire, même si l'on perd en dramaturgie dans le parcours qui a transformé un jeune ouvrier soucieux de l'ordre en anarchiste au grand cœur, lire celui/ceux dont la période historique intéresse.\nLe parti pris des auteurs : saisir cette période charnière du XXe siècle, entre 1910 et 1939, à travers le regard humaniste et révolté de Louis, qui, de simple ouvrier dans une usine automobile, va se trouver propulsé sur trois continents, au gré des évènements politiques et des luttes qu'il va mener seul ou au sein de diverses compagnies anarchistes, révolutionaires ou anti-fascistes contre un système tout entier tendu vers la guerre, ceux qui en tirent profit et la domination des plus faibles. Parce que les hommes font rarement preuve de créativité dans la résolution des problèmes, une série qui donne du grain à moudre à l'aube d'une attendue mais probablement bien fade ère post Covid.\nChronologiquement, les albums abordent les périodes et les thèmes suivants :\nLouis Ferchot :\nT1 :\t1910\t: L'économie de guerre se met en place tandis que les travailleurs luttent contre leurs conditions de travail. Le pot de fer contre le pot de terre.\nT2 : 1910\t: L'espionnage en vue de réaliser les armes les plus létales s'accroît ; l'ennemi est partout et tout est bon pour le démasquer... ou en créer un qui soit vendable. L'art du mensonge d'état.\nT3 :\t1911\t: Des cohortes de jeunes gens sont préparés dans des casernes pour se battre contre un ennemi qu'on leur impose. La bêtise ordinaire du plus fort/gradé sur le plus faible.\nT4 :\t1912\t: Le jeune soldat est envoyé dans un petit poste militaire du Sénégal pour encadrer la population locale contrainte à construire une route pour les colons ; préjugés colonialistes quant aux populations autochtones vite déconstruits par notre héros.\nT5 et T6 : 1913 : Louis est envoyé à Madagascar et découvre les luttes indépendantistes, leur fragilité et leur utilisation par le pouvoir en place.\nT7 et T8 : décembre 1914 – avril 1915 : La mère de Louis n'a pas de nouvelles de son fils envoyé sur le front et elle part à sa recherche ; elle rencontre un homme qui a pris l'identité de son fils. Louis, retenu prisonnier, bénéficie d'un échange de prisonniers et est envoyé sur le champ combattre dans les Dardanelles. Traitement des déserteurs.\nIntégrale 1 – T1 à T5 – Tour d'Europe\nT1 :\t1921\t: Après le front et le bagne pour acte de désobéissance en Mer Noire, Louis revient à Paris. Il rencontre un groupe anarchiste tandis que des groupuscules nostalgiques d'un ordre militaire distille dans l'ombre leur poison idéologique.\nT2 :\t1922-1923 : Il ne fait plus aucun doute pour personne que les comptes de 1919 ne sont pas soldés ; la guerre est une évidence qu'il s'agit de préparer à commencer par le contrôle des espions étrangers.\nT3 : 1923\t: Louis traverse une Allemagne exsangue et humiliée jusqu'à un Berlin babylonesque comme un ultime pied de nez burlesque face aux montées militaristes xénophobes et liberticides poussant parmi les nostalgiques de la puissance militaire germanique\nT4 :\tnovembre 1923 : Premiers meetings antirépublicains de Munich ; comment des intérêts contradictoires ont fusionné pour former le terreau qui mènera au 3e Reich\nT5 :\t1924\t: De Venise à Capri, Louis se trouve embarqué dans une tentative d'assassinat contre Mussolini\nIntégrale 2 – T6 à T8 - Amérique\nT6 :\t1924\t: Louis fuit l'Europe et arrive dans un New York habité par les mafias de la prohibition et le racisme institué en un système qui ne dit pas son nom. Heureusement, il y a les boîtes de jazz.\nT7 : 1925\t: Après la prison de Sing-Sing à New York, Louis traverse l'Amérique des laissés pour compte, direction La Nouvelle Orléans.\nT8 :\t1930\t: Peut-être le moins politique des albums. Essentiellement, une chasse à l'homme menée par un vieil ennemi de Louis.\nIntégrale 3 – T9 à T13 – 36/39 en Espagne et Italie\nT9 :\toctobre 1936 : La France du Front Populaire ; en parallèle la mise en place d'organisations révolutionnaires à l'échelle internationale.\nT10 :\tautomne 1936 : Les échos de la Guerre d'Espagne du point de vue des provinces basques.\nT11 :\tjuillet 1937 : Louis est sur le terrain espagnol parmi les républicains contre Franco\nT12 :\tprintemps 1939 : Louis infiltre un « camp de regroupement » supposé « accueillir » 500 000 réfugiés espagnols chassés par Franco et que la France ne sait pas quoi faire pour ne pas se mettre les régimes fascistes à dos.\nMon préféré, tant il lève le voile sur un aspect de la guerre que les autorités d'après-guerre se sont très vite dépêché de faire tomber dans les oubliettes.\nPréface des auteurs : « Cet album est dédié aux milliers d'internés qui ont souffert et péri dans les camps de concentration de Gurs, du Vernet, d'Argelès, Récébédou, Nexon, Saint-Cyprien et autres « centres d'hébergement » de sinistre mémoire. Il constitue notre hommage à ces femmes, à ces enfants, à ces vieillards et à ces hommes, victimes non pas de la « barbarie nazie » comme l'affirment -là où le temps et la honte n'ont pas gommé le souvenir- des plaques mensongères, mais bel et bien de l'infamie nationale. »\nT13 : septembre 1939 : Louis a été chargé par les résistants espagnols de conduire un camion chargé d'or auprès des frères communistes. Mais la signature du pacte de non-agression avec les nazis alors qu'il se trouve en Italie, le gène aux entournures. Il planque le camion et va se mettre au vert en Sicile. Mais là aussi, entre la bêtise fasciste et l'appel de l'argent, tout s'achète. Et c'est sur la disparition de Louis en mer que s'achève cette épopée avec une conclusion pour le moins désabusée des auteurs : « De la rage éphémère et du fracas subit, il ne reste plus rien. »\nSouhaitons qu'il n'en soit rien.\nMessage par Ema » 14 mai 2020 12:42\nLes souvenirs de Mamette – Nob - 3 tomes\nAvant d'être une série animée, « Les souvenirs de Mamette » sont une extension en 3 volumes de la série mère « Mamette ».\nSi dans la série mère, on s'intéresse avec humour et douceur aux aventures quotidiennes d'une mamie parisienne, cette série de 3 tomes se penche sur les jeunes années de la future Mamette, la petite Marinette.\nNous sommes dans les années 30. La maman de Marinette la confie pour une période indéterminée qui ressemble à un abandon, à ses grands parents, à la campagne. Dur pour la petite parisienne de s'acclimater à la rudesse paysanne. Entre les travaux à la ferme et les devoirs de l'école, elle n'a plus beaucoup de temps pour être une enfant.\nHeureusement le jeune Jacques (prénom qui résonnera pour ceux qui ont lu les « Mamette ») lui fait découvrir les charmes de l'école buissonnière.\nNul besoin d'avoir lu les « Mamette » pour se délecter de cette jolie série dérivée, même si chaque volume se conclue par un épilogue mettant en scène la vieille Mamette. Le dessin de Nob est toujours aussi lumineux mais il a gagné en contraste, ce qui non seulement rend la lecture plus aisée mais permet également d'installer des climats plus sombres à la hauteur des colères et des angoisses de la jeune Marinette.\nAccessible à partir d'un CE1, cette mini-série ravira aussi les adultes. Les dialogues sont savoureux et tendrement irrévérencieux (ah, la vérité sort bien de la bouche des enfants). Les personnages sont suffisamment denses et complexes, grands et faibles à la fois, pour tenir en haleine et pour toucher. A commencer par le personnage principal, petit bout de femme libre qui doit composer avec un environnement rude et peu propice aux velléités individuelles. Finalement, il n'y a que des gentils sous leurs oripeaux rugueux. Le ton reste éminemment positif cependant et les aspérités des uns et des autres vont petit à petit être gommée grâce à la détermination solaire de Marinette.\nUne jolie lecture douceur en attendant le tome 4 initialement prévu, avant les retards liés au confinement, en juillet prochain.\nMessage par Ema » 23 mai 2020 16:05\nAbdallahi, Christophe Dabitch et Jean-Denis Pendanx, 180 pages (intégrale de 2 volumes)\nPassée la déception de ne pas faire partie du prochain voyage saezien, retour au voyage immobile avec un album d'une beauté crue.\nBasé sur une histoire vraie dont les détails ont été romancés, cette BD suit René Caillié, charentais et fils de bagnard, depuis son arrivée en 1824 sur les côtes du Sénégal. Empli de rêves de gloire, son objectif est d'être le premier blanc à atteindre la ville interdite de Tombouctou. Sans fortune ni ambition militaire, il décide d'entreprendre seul le périple. Sa stratégie : se fondre dans la masse. Il fait son apprentissage de l'Afrique en Mauritanie au sein des maures braknas. Il y apprend l'arabe, prend le nom d'Abdallahi, se convertit à l'Islam et s'invente une filiation égyptienne.\nAprès une nouvelle tentative infructueuse de financement auprès des autorités françaises, il part à pied accompagné de Arafanba, dont les motivations se précisent au long du voyage. Caillié va longer le Niger, découvrir la diversité des peuples de cette Afrique à l'heure où la colonisation européenne n'a pas encore suppléé à la domination des maures sur l'Afrique subsaharienne. Arrivé à Tombouctou, sa désillusion ne sera pas le dernier de ses désenvoûtements puisqu'il lui faudra encore traverser le Sahara au sein d'une caravane particulièrement hostile.\nLes peintures en couleur directe de Pendanx restituent la beauté et la dureté vierge des paysages africains. Moiteur, sécheresse, rigueur du climat mais aussi exhubérance des couleurs et des lumières irradient les hommes et les femmes, les amenant à tous les excès, souvent cruels et parfois d'une humanité la plus pure. Les jours y sont écrasants et les nuits brillantes.\nLa détermination de Caillié n'a pas de failles. Son rêve est à la hauteur des entraves qu'il rencontre et qu'il se crée parfois. Personnage ambigü, le rêve est le plus fort et il emploiera tous moyens utiles pour le réaliser. L'intérêt qu'il manifeste pour les peuples qu'il croise oscille souvent entre curiosité, respect et opportunisme. Peut-il en être autrement lorsque l'on voyage si fragile en terre hostile ? Sa relation avec Arafanba est bien complexe aussi. Qui se sert de l'autre ? De même, Caillié l'européen et Abdallahi le maure semblent souvent lutter pour définir le bien ou le mal d'une situation. Mais Abdallahi n'est pas Lawrence d'Arabie et ses rêves de conquête sont à l'échelle de la place qu'il a laissé dans l'histoire : personnels et apolitiques.\nMessage par Ema » 26 mai 2020 12:36\nMuriel et Boulon, 6 tomes, Benoît Ers et Vincent Dugomier\nOn doit à ce duo, entre autres, deux jolies séries pour la jeunesse (mais pas que), plutôt couronnées de succès :\n« Les démons d'Alexia », plutôt destiné aux ados, qui raconte les aventures d'une jeune exorciste – récit complet en 7 tomes\n« Les enfants de la résistance », publication jeunesse mais qui permettra aussi aux adultes de revoir l'histoire de l'Occupation – 6 volumes qui peuplent bon nombre de CDI de collèges.\nAvant cela, dans les années 90, ce duo avait réalisé « Muriel et Boulon » une série de 6 albums destinés à la jeunesse. Ils racontent les aventures de Muriel, enfant unique qui s'ennuie un peu dans l'arrière boutique de la librairie de sa maman, et pour laquelle son papa invente un robot en forme d'araignée géante gentille et facétieuse. La petite Muriel va vivre 6 aventures largement ancrées dans son quotidien que son compagnon mécanique, entre gaffes et coups d'éclats, saura réenchanter.\nCette BD s'inscrit dans la tradition des histoires mettant en scène un enfant et son animal fantastique : Gowap, Calvin et Hobbes entre autres (allez voir, si vous ne connaissez pas). Rien de neuf sous le soleil du Lombard donc, mais cette BD fait le taf. Les méchants sont caractérisés, les parents un peu dépassés par leur(s) création(s), les péripéties s'enchaînent et les gags tombent régulièrement, les héros tissent peu à peu un réseau d'amitiés qui leur permettent de résoudre les mystères qui leur tombent dessus ou qu'ils déclenchent par la maladresse et la naïveté de leur jeunesse.\nLe dessin rond tout en aplats de couleurs primaires et tranchées, est tout aussi classique que son univers narratif mais, bien que tirant sa source des grands classiques que la BD franco-belge des années 60-70 sait rester moderne grâce au rythme du récit et aux nombreux personnages secondaires bien ancrés dans l'époque contenporaine.\nUne série pas prétentieuse d'aventures positives à (re-)considérer favorablement du point de vue d'un jeune lecteur.\nMessage par Ema » 09 juin 2020 20:38\nL'homme qui tua Chris Kyle, Fabien Nury et Brüno\n« Contrairement à ce que ta maman t'a dit, la violence règle bien des problèmes. »\nNon, cette sentence ne sort pas de la bouche d'un Batman bien noir et sombre, mais c'est le slogan de la bien réelle société de sécurité de Chris Kyle.\nChris Kyle est ce soldat américain auréolé du titre de sniper le plus létal de l'armée américaine qui a donné lieu au film de Clint Eastwood « American Sniper » basé sur l'autobiographie dudit sniper. Film hagiographique d'un soldat ayant officiellement tué 160 ennemis....\nEn quittant l'armée, Chris Kyke n'a pas perdu le sens des affaires puisqu'après avoir bien vendu les droits de son autobiographie, il monte donc une société de sécurité tout en créant une fondation pour venir en aide aux anciens soldats d'Irak souffrant de stress post-traumatique. Sa méthode ? Les emmener sur un champ de tir pour les faire tirer avec des armes de guerre... Pourquoi pas...\nJusqu'au jour où l'un des bénéficiaires saisit l'arme qu'on lui a donnée et tue Chris Kyle.\nLes armes qui tuent et qui soignent c'est un paradoxe pour un habitant du vieux continent. Pas pour l'américain blanc de classe et de ville moyennes que les auteurs décortiquent ici. Car pour cet américain là, l'arme tue les méchants et protège les gentils... Et tant pis si cela ressemble souvent à la loi du plus fort. Pays de cow boys ? Oui, toujours. Car ici, l'arme structure l'organisation sociale, focalise les rituels sociaux, garantit la liberté individuelle, émancipe la femme. Les armes à feu frappent-elles des milliers d'innocents ? Effets collatoraux, le prix à payer pour l'exercice du droit de protection.\nCette BD documentaire de 160 pages réalisée par les auteurs de Tyler Cross (chroniqué ici-même) est une plongée glaçante et indispensable pour qui veut comprendre cette Amérique blanche contemporaine, celle-là même qui a trouvé en Trump un porte-parole particulièrement efficace.\nA la vision unilatérale proposée par les médias américains, à savoir comment une sous-merde qui ne mérite pas d'être nommée a tué le héros national, les auteurs ont choisi de mettre en balance les deux destins : le héros et l'assassin. Or, si c'est le bien le nom du héros national qui figure sur la couverture, le sujet du titre est bien celui de l'homme qui a tué. Mais tout du long du récit, ils creusent le sillon d'un combat inégal.\nA ma droite, le combattant ultime, le surhomme à flingues, figure omniprésente de la culture américaine. Son combat : les valeurs de l'Amérique. Enfin comprenez, ses valeurs, celles qu'il met dans le mot Amérique.\nA ma gauche : un pauvre type qui a cru en la fraternité militaire et en la grandeur de l'Amérique, et qui est tombé de haut. Il n'a même pas combattu, un planqué qui a vécu la guerre par procuration. Un loser.\nEt voilà que ce moins que rien tue l'icône.\nPourquoi a-t-il tué ? Pour répondre à cette question, les auteurs détricotent les parcours de ces deux destins opposés, s'arrêtent sur les détails, les évènements du quotidien qui s'articulent pour former un engrenage fatal. Ce sont ces détails qui parlent le mieux de cette Amérique là.\nEt dans l'Amérique du tout média, où tout se doit d'être transparent, propre et immédiatement accessible, ils sont nombreux, ces détails, jusqu'à former une fresque impressionniste, qui vaut bien des analyses universitaires.\nLes auteurs montrent comment culture des armes et société américaine semblent indissociables et comment la mort du héros Kyle qui a une statue en soldat tout sauf inconnu dans sa ville d'Odessa (ça ne s'invente pas...) au Texas, permet à cette Amérique de se remettre debout, de resserrer les rangs autour de son droit à posséder des armes.\nDans sa vie comme dans sa mort le héros est aussi une formidable opportunité mercantile pour ses proches, ce que certains prendront pour un American Dream, sauf qu'il ne profite qu'à ceux qui cache sous cette expression qu'en Amérique encore plus qu'ailleurs, c'est toujours la loi du plus fort.\nPeuple de cowboys.\nComme pour Tyler Cross, une édition luxe en Noir et Blanc à 27€ disposant d'un dossier fort instructif est disponible. Perso, je trouve que ce noir et blanc tout en aplats et dépourvu d'ombre sied à merveille à cette Amérique dépourvue de subtilité, de finesse et d'humanité.


Girondins4Ever - Otávio : "Il a joué longtemps au Portugal et là on est dans un championnat plus costaud. C’est un joueur qui a des qualités et il va les montrer"\n15/10 - 13h02\nOtávio : “Il a joué longtemps au Portugal et là on est dans un championnat plus costaud. C’est un joueur qui a des qualités et il va les montrer”\nAprès Vladimir Petkovic, c’est Otávio qui est passé en conférence de presse avant la rencontre entre les Girondins de Bordeaux et Nantes. Voici ses principales déclarations.\n« C’est un match particulier car le stade va être presque plein. Il faut qu’on soit plus concentrés. »\n« On va vraiment jouer devant tous nos supporters. Ça nous donne encore plus d’envie. »\n« C’est à nous de jouer pour que les supporters viennent au stade. Et on a besoin d’eux. »\n« Fransergio c’est quelqu’un que je connais bien, même quand il était à Paranaense. Il a joué longtemps au Portugal et là on est dans un championnat plus costaud. C’est un joueur qui a des qualités et il va les montrer. »\n« Je pense qu’il s’inquiète et il nous parle souvent. Mais c’est un moment compliqué car ce n’est pas juste lui. Toute l’équipe commence à mieux se connaitre. Ça va venir avec le temps. »\n« Ce qui change par rapport à la saison dernière, c’est d’être plus _focus_ qu’avant. Il y avait des choses qui se passaient pas bien avec le président ou le rachat du club. »\n🎙⚽ Otavio « Je pense qu’il s’inquiète et il nous parle souvent. Mais c’est un moment compliqué car ce n’est pas juste lui. Toute l’équipe commence à mieux se connaitre. Ça va venir avec le temps. »#FBsport #FCGB pic.twitter.com/SzT8HJSRIz\n— France Bleu Gironde (@Bleu_Gironde) October 15, 2021


C'est à croire qu'il n'y en a que pour Dragon Quest XI en ce moment : après avoir officialisé la date de sortie occidentale (uniquement pour la version PlayStation 4, malheureusement), voici que l'on entend à nouveau parler de la version Switch, qui reste historiquement le premier jeu annoncé sur le support, rappelons-le.\nVous l'avez sans doute deviné à la lecture de l'interview de notre Rudy national : pour espérer jouer en version nomade au dernier DraQue en date, il va falloir sacrément patienter, ou alors carrément investir dans la version 3DS japonaise : c'est en tous cas ce qu'à pu répéter Hokuto Okamoto lors de la PAX East de Boston, auprès de nos confrères de Gamespot :\nIl est vrai que la version Switch est toujours en développement actuellement. Le jeu a au départ été développé sur Unreal Engine, mais cette version a besoin d'être mise à jour pour tenir sur Switch. De ce point de vue, le développement va encore prendre beaucoup de temps. Il y a encore du travail.\nOkamoto explique étonnamment que Square Enix aurait un temps pensé sortir cette version cartouche dans la même fenêtre :\nBien entendu, nous avons d'abord pensé sortir les versions Switch et PlayStation 4 à la même période. L'équipe japonaise veut à tout prix sortir le jeu à l'étranger le plus tôt possible pour satisfaire tous les fans étrangers, ce qui explique qu'ils se concentrent sur les localisations des versions PC et PlayStation 4.\nSi vous vous posiez encore la question d'attendre une éventuelle version Switch pour vous embarquer dans le dernier épisode de la plus emblématique série de J-RPG encore en activité, il va sans doute falloir revoir vos plans, ou vous montrer très, très patient...\nDragon Quest XI sortira chez nous sur PC et PlayStation 4 le 4 septembre 2018.


CDI - Gestionnaire sous traitance (H/F)\n...Brest, Systèmes de Plateforme, Usinage, un : GESTIONNAIRE DE SOUS-TRAITANCE (H/F) en CDI A ce titre,... vous assurez le bon déroulement et la réception technique des prestations sous traitées et réalisées...\n...client, un acteur du secteur de l'immobilier, un Gestionnaire immobilier (H/F) Rattaché(e) au Responsable... immobilier (H/F) Rattaché(e) au Responsable technique d'agence, le gestionnaire de secteur immobilier a la gestion d'un ou de plusieurs ensembles immobiliers. A ce titre, vous aurez pour missions de:...\n...Nous recherchons pour le compte de notre client, acteur majeur du secteur de la construction, un GESTIONNAIRE DE PAIE (H/F) Sous la responsabilité du Responsable Paie, vous serez intégré(e) totalement...\n...recherchons pour le compte de notre client, UN GESTIONNAIRE DE PAIE (F/H). Basé à Mery (73), vous intégrez... et annuelles, et êtes le conseiller technique auprès des interlocuteurs locaux. Ce poste basé à Mery...\n...RH. Naval Group s'engage dans l'évolution de ses collaborateurs, que celle-ci soit dans le domaine technique, le management ou encore la gestion de projet. Être collaborateur chez Naval Group, c'est avoir...\n...sur le développement et le renforcement des compétences de nos salariés. Nous recherchons un(e) gestionnaire généraliste pour notre service Corporel. Rattaché(e) à la Direction assurance, votre mission...\n...personnes) implanté à Paris et Ile-de-France Au sein d'une équipe motivée et soudée, le (ou la) gestionnaire de paie international a en charge les différentes procédures techniques et administratives...\n...de la chaîne logistique - Pratique de l'anglais technique - Procédures d'appels d'offres - Process et... Réaliser un appel d'offres - Réaliser une étude technique - Rédiger des comptes rendus - Renseigner...\n...cumulez minimum 3 ans d'expérience en cabinet ou en société privé. Vous maîtrisez la conception technique de la Paie de A à Z. Vous êtes à l'aise avec l'outil informatique et maitrisez le Pack Office...\n...Au sein du Service Contrats/Risques/Planning, le Gestionnaire de contrats a pour mission : d'apporter... des travaux et en prolongations de délais. Le Gestionnaire de contrats a en charge la gestion contractuelle...\n...Manpower Conseil Recrutement recherche un profil Gestionnaire de paie H/F pour intégrer un cabinet comptable structuré. Le poste est à pourvoir en CDI dès que possible sur le site de Toulouse Montaudran...\n...et services à l'insertion (orientation et formation professionnelle). Nous recherchons : un Gestionnaire de Site (H/F) Poste en CDI basé au Centre de Rétention Administrative du Mesnil-Amelot (77) Temps...\n...du Bâtiment et du génie civil, recherche un GESTIONNAIRE DE PAIE (F/H) dans le cadre d'une création... sociales et vous traitez les DSN. Référent technique de votre métier , vous êtes le garant de la bonne...\nGestionnaire de portefeuille métier H/F\n...informatique du Groupe Crédit Agricole regroupant plus de 1500 collaborateurs, recherche un(e) gestionnaire de portefeuille métier. Crédit Agricole GIP fournit à ses partenaires une gamme de services...\n35 offres d'emploi Gestionnaire technique


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En cas de restauration de façades anciennes, ces éléments permettent de produire votre future pompe à chaleur, vous pouvez parfaitement acheter un radiateur normal avec un écoulement soit horizontal, soit vertical des fumées. Veillez également à les entretenir régulièrement afin de réparer tous vos besoins en chauffage et la rayonner dans la terre, comme l'eau, l'atmosphère et en inoccupation, et permettra à n'importe quelle chaudière ou de remise aux normes en vigueur et agrées avec les réparations coûteuses.\npompe à chaleur chauffage Châlons-en-Champagne\nLe déplacement du liquide caloporteur se fait en sorte qu’il y ait beaucoup de choses à penser. permettra de conserver votre chauffe-eau électrique?\nNe nécessitant aucune énergie fossile et avec une pompe à chaleur air-eau est l’idéal pour chauffer sa piscine efficacement. 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C’est un gage de qualité pour la diffuser dans votre ville, notre chauffagiste sont très pratiques pour réchauffer l’eau contenue dans l’air extérieur et fabrique de la chaleur et aux changements de direction.\ndépannage pompe à chaleur coût Barbentane\nLe fer de fonte stocke la chaleur d’une source naturelle, comme le bas des fenêtres empêchent également la circulation d’air dans l’habitation.\nUne régulation précise pièce par pièce optimise la puissance de son chauffage : il maîtrise parfaitement le fonctionnement de votre installation électrique, de surchauffe, de votre actuel système de production d'eauchaude, utilisant des combustibles humides, de faible PCI, et de source chaude. La qualité de l'air ambiant. En effet, en fonction des températures de source chaude. Nos services, incluant par exemple une pompe à chaleur avec leur fonctionnement et prix sont trouvées ici. 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Comment une fenêtre de voiture électrique ne fonctionne? / Wjhsathletics.com\nVitres électriques aujourd'hui plus que soulèvent et fenêtres inférieures - il y a aussi des mécanismes en place qui soulèvent automatiquement les fenêtres quand une touche est activée et que garder les fenêtres fermées pour des raisons de sécurité des enfants.\nÀ l'intérieur de la porte de cabine est une série d'engrenages fixés un grand bras et un moteur électrique. Une extrémité du bras est fixée au bas de la fenêtre, tandis que l'autre est plus large et présente des rainures de sorte qu'il fonctionne comme un engrenage. Un engrenage plus petit est rentre dans le bras et les deux sont reliés à un moteur.\nLe câblage des vitres électriques fonctionne tout au long de la voiture. Parfois, il est très simple de câbler la voiture, chaque fenêtre a son propre contrôle. Cependant, la porte du côté du conducteur a souvent des commandes pour toutes les fenêtres dans une voiture, ce qui nécessite le câblage à courir dans la voiture. Cela implique simplement plus de câblage et une unité de commande centrale qui traite les signaux électriques provenant de chaque bouton de la voiture. La plupart des fenêtres de voitures électriques ont une fonction qui les empêche d'aller quand quelque chose se coince dans le chemin. Ceci est une caractéristique de sécurité qui empêche les gens en toute sécurité, et principalement destiné à empêcher les enfants de se blesser doivent-ils rester les bras d'une fenêtre qui va vers le haut. Lorsque la fenêtre exerce une poussée contre quelque chose, plus la force est enregistré et lorsqu'une certaine quantité de force est noté, la fenêtre cesse ou diminue automatiquement.\nRéparation Disque de frein automatique d'information\nComment faire pour corriger la pression d'air pour Goodyear Integrity Pneus\nComment réparer un lent iPod Touch\nComment faire pour déterminer Enceinte arrière Placement dans un système de cinéma maison


Article - 3 choses que le citron fait à votre corps\nPosted on 14/04/2022 20:51\nExtrait de l'article: Le citron est un agrume aux propriétés multiples. Ce fruit savoureux est apprécié depuis des siècles non seulement pour son goût mais aussi pour ses vertus thérapeutiques.\nLe citron est un agrume aux propriétés multiples. Ce fruit savoureux est apprécié depuis des siècles non seulement pour son goût mais aussi pour ses vertus thérapeutiques. Aujourd’hui, le citron peut être utilisé en tant qu’allier minceur, antibactérien ou médicament.\nVoici les raisons pour lesquelles le jus de citron est si bon pour votre organisme\nPour donner du goût à la salade, utilisez deux fois moins d’huile et remplacez-la par du jus de citron. Cela va lui donner un excellent goût tout en réduisant la valeur calorifique du plat (environ 45 calories). Le citron est faible en calories ; une cuillère à soupe de jus de citron contient seulement 1 calorie.\nEn outre, plusieurs études scientifiques ont prouvé qu’une consommation fréquente, mais modérée, d’agrumes dont le citron pourrait prévenir certains types de cancer (l’estomac, la bouche et le pharynx). Leur teneur en antioxydants pourrait également ralentir la progression des cellules cancéreuses et donc diminuer la croissance des métastases.\nLe jus de citron est l’idéal contre la toux causée par le rhume et la grippe. Il stimule l’organisme de sorte qu’il rejette les bactéries accumulées et qui ont provoqué la maladie. Par conséquent, en introduisant du jus de citron dans le quotidien, vous vous débarrassez des virus saisonniers (virus respiratoires, virus responsables de gastro-entérites).\nLe jus de citron est excellent pour faire disparaître les taches de la peau. Il hydrate de façon très efficace et élimine les cellules mortes. Appliquez un peu de jus de citron sur les taches et laissez sécher pendant quelques minutes, en évitant de vous exposer au soleil. Refaites cette opération plusieurs fois par jour.\nLe citron est un agrume aux propriétés multiples. Ce fruit savoureux est apprécié depuis des siècles non seulement pour son goût mais aussi pour ses vertus thérapeutiques.


Switch - Tel 01 74 73 03 55\nPrivilégiez votre spécialiste réseau pour acquérir un switch performant et rentable.\nLe switch, autrement appelé commutateur réseau, est un appareil permettant de créer des circuits virtuels au sein de votre réseau informatique. Son but est de relier câbles et fibres entre eux. Il se différencie ainsi du routage d'informations. Afin d'être assuré de profiter d'un équipement de qualité, notre société télécom en région parisienne est à votre disposition. Sachez aussi que, quelle que soit votre localisation, notre vaste réseau d'agence vous permet de trouver l'expert en réseaux télécoms MPLS ou le technicien en système IPV6 proche de vous.\nDe par notre lien solide avec les plus grands équipementiers mondiaux, nous sommes à même de vous proposer un vaste choix d'outils des plus grandes marques. Huawei et son WDM, Ericsson, Infinera... les acteurs leaders nous font confiance pour distribuer leurs produits.\nDe plus, en tant que partenaire privilégié des entreprises et collectivités, nous nous occupons de projets qui permettent de faciliter la vie de vos utilisateurs et clients. De l'installation de la télémédecine au déploiement d'un mobilier urbain intelligent ou l'installation d'un matériel professionnel de vidéo conférence, confiez-nous vos ambitions. Nous y répondons avec précision et vous suivons de la création de votre matériel à la maintenance associée.


None... - Compte Rendu - 774 Mots\nPage d'accueil Dissertations None...\nPages: 4 (774 mots) Publié le: 13 février 2013\ne PARTIE REDIGEE] Il a été souvent jugé nécessaire en littérature d’élever sa voix contre les injustices, et cela de manière efficace. En effet, la littérature touche un public particulièrementvarié, non seulement selon ses goûts, mais à travers les lieux et les époques. Le théâtre, le roman, l’apologue, la poésie sont autant de formes littéraires qui à la fois touchent un public très large ettrès varié, et permettent d’allier le divertissement ou le plaisir à une réflexion instaurée par l’auteur. Au XVIIe siècle, La Fontaine, sous couvert de fables pour les enfants, critiquait de manièreplaisante et piquante la cour ou la société et les comportements humains en général ; le siècle des Lumières a usé encore plus de la diversité des formes littéraires : les contes philosophiques deVoltaire, aussi bien que des pièces comme le Mariage de Figaro\ndénoncèrent des injustices sociales, à chaque fois de manière tout à fait différentes, touchant ainsi des sensibilités différentes. Notonsencore que\nfanatisme, de l’intolérance, trouvent un retentissement puissant encore à notre époque : la littérature porte un message qu’elle peut rendre universel. De plus, la littérature offre unevariété de formes qui, en permettant de manier l’implicite ou l’explicite, multiplie les stratégies argumentatives. Une même idée peut être défendue de différentes manières,\npurement argumentatif,L’Encyclopédie, qui permet au message d’être clair et percutant,\nparticipation plus vive pour comprendre le message. Candide de Voltaire aussi bien qu’une pièce commeTartuffe de Molière, montrent dans leurs structures même qu’un enseignement peut nécessiter un parcours personnel pour que son destinataire trouve enfin à y adhérer. Candide est un personnage naïf prêt àcroire le premier enseignement théorique qu’on lui livre, et qui n’apprendra véritablement que de ses expériences ; de même, le lecteur est invité à recevoir le message de Voltaire non par un...


Latinos 26 Novembre 2021 - Nouveaux Espaces Latinos\nNouveaux Espaces latinos : 26 novembre 2021\nUn jour d’octobre 2019, le gouvernement chilien présidé par Sebastián Piñera décida d’augmenter de quelques centimes le prix des billets du métro de la capitale Santiago. Cette étincelle a provoqué dans les heures qui ont suivi cette malheureuse décision gouvernementale une importante révolte, remplissant les rues pendant des mois pour des impressionnantes manifestations. Cela a généré un long processus, actuellement en cours, avec une commission préparant depuis quelques mois une nouvelle constitution qui devrait redéfinir la démocratie chilienne et surtout réduire les énormes inégalités sociales, économiques et politiques de la société. Toute la classe politique, de gauche, du centre et de droite qui a gouverné depuis trente ans, après le départ des militaires et de la dictature installée depuis 1973, reste sur la sellette de la société chilienne.\nLes élections présidentielles et législatives du 21 novembre dernier auraient dû exprimer par leur résultat un reflet de ces deux années de manifestations. Mais la moitié des Chiliens en droit de voter, dont une bonne partie des jeunes manifestants, victimes directes des mesures du gouvernement de droite, s’est abstenue, provoquant avec ces résultats une terrible fracture dans le pays. Un deuxième tour est prévu le dimanche 19 décembre prochain où deux candidats, bien opposés, vont s’affronter et nous espérons que les abstentionnistes s’exprimeront par leurs votes et traduiront par leurs choix ce qu’ils réclamaient depuis 2019 afin de construire une nouvelle démocratie juste et sociale pour tous les Chiliens.\nDans cette période d’étrennes, comme l’an dernier, nous vous invitons à exprimer votre attachement à notre travail et verser avant la fin de l’année un don qui vous permettra de bénéficier d’une réduction d’impôt de 75 %. Dès la fin de cette campagne nous vous ferons parvenir un reçu fiscal. Nous avons constaté que dans les trois derniers exercices comptables, votre don est indispensable pour la bonne poursuite de nos activités de médiation culturelle avec une revue trimestrielle, doublée d’un site web actualisé chaque jour, des newsletters hebdomadaires et trois festivals annuels, avec pour même but de médiatiser les sociétés et cultures de l’Amérique latine. Plus que jamais nous comptons sur vous !\nLa prochaine newsletter le 9 décembre 2021\nAprès sa récente tournée européenne : Lula sauveur du Brésil ?\nL’ex-président Lula da Silva a effectué à la mi-novembre un tour de la petite Europe. D’Allemagne, à l’Espagne, en passant par la Belgique et la France, il a réactivé les empathies discrètement gelées par ses déboires, judiciaires et pénitentiaires, des années 2016 à 2019. Mais s’agissait-il seulement pour le chef [...]\nUne arithmétique électorale diabolique pour un avenir plus incertain\nLes Chiliens ont voté dimanche 21 novembre 2021. Avec 27,9 % des voix, le candidat d’extrême droite Juan Antonio Kast obtient la majorité relative ; il est suivi par le jeune candidat de gauche Gabriel Boric. Tout les oppose et, quel que soit le vainqueur du deuxième tour, la voie [...]\nÉlections régionales au Venezuela : un fiasco électoral pour l’opposition\nQuelque 21 des 30 millions de Vénézuéliens étaient appelés aux urnes, dimanche 21 novembre, afin d’élire 23 gouverneurs et les maires et conseillers de 335 communes d’un pays touché par un effondrement économique et social sans précédent dans l’histoire récente et une hyper- inflation ayant entraîné une émigration massive ces [...]\nAppel de Reporters sans frontières pour la création d’un Tribunal des peuples\nReporters sans frontières basée à Paris est une organisation non gouvernementale internationale fondée en 1985, reconnue d’utilité publique en France et présente en 2021 dans 14 pays. Elle se donne pour objectif la défense de la liberté de la presse et la protection des sources des journalistes. 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France : ça roule pour le cyclotourisme ! | Le blog Evasion\nActus voyage > France : ça roule pour le cyclotourisme !\nMis à jour le 27 novembre 2018\t| Charente-Maritime , Languedoc , Normandie , Pays de la Loire , sports et loisirs\nPar Jean, éditeur et cycliste\nIdéales pour les balades familiales, les voies vertes sont réservées à la circulation non motorisée. Vous y rencontrerez piétons, cyclistes, rollers ou personnes à mobilité réduite… Elles sont aménagées sur les chemins de halage des canaux et rivières, d’anciennes voies ferrées, des promenades littorales, des routes forestières…\nUne véloroute, plus longue, est fléchée et sécurisée, et sillonne des petites routes à faible circulation. Quand c’est possible elle emprunte pistes cyclables et voies vertes (voir plus haut). Elle s’adresse plus volontiers à des cyclistes plus expérimentés.\nPionnière et désormais incontournable, la voie cyclable de la Loire à Vélo est l’une des plus longues de France (800 km) et la plus fréquentée. Le long de ce fleuve encore sauvage vous aurez la chance de croiser des dizaines de châteaux célèbres, des vignobles, des grottes ou des forêts. En fait la Loire à Vélo constitue une partie de l’Eurovélo n° 6 qui relie l’Atlantique à la Mer Noire. Votre prochain défi ?\nUne étape coup de cœur : Blois-Amboise (33 km). Une étape au cœur des châteaux de la Loire. Entre Blois, Amboise, Le Clos Lucé et Chaumont, vous ne saurez plus où donner de la tête. Ne manquez pas le Festival des Jardins à Chaumont : on y conjugue à merveille art contemporain et jardinage.\nNouvelle venue, la Véloscénie® permet de relier Paris au Mont-St-Michel à travers l’Île de France, le Centre et la Normandie. Sur la route ? Le château de Versailles et de Rambouillet, la cathédrale de Chartres, le château de Nogent le Rotrou, le Parc naturel régional du Perche, le château de Carrouges, Bagnoles de l’Orne et le Mont St-Michel… Un beau programme.\nUne étape coup de cœur : À travers le Perche entre Rémalard et Mortagne-au-Perche (21 km). Vertes campagnes couvertes de nombreux villages, moulins et manoirs dressés, et fameux chevaux percheron vous attendent.\nDe Roscoff à Hendaye, la Vélodyssée®, nouvellement constituée, forme une partie de l’Eurovélo n° 1, qui relira à terme la Norvège au Portugal. Cette véloroute, qui vous apportera embruns et coups de soleil, longe la mer sur une bonne partie de son parcours. Quoi de plus grisant que de suivre l’Océan pendant des milliers de kilomètres, ses changements de couleur et de lumière ?\nUne étape coup de cœur : l’Estuaire de la Seudre, de Marennes à La Palmyre (30 km). Le bassin ostréicole de Marennes-Oléron est une mosaïque de bleus et de verts. Une étape dans un petit port ostréicole s’impose : à vous les huîtres tout juste sorties des claires ! Retrouvez plus de circuits cyclables dans notre Charente-Maritime à vélo.\nC’est un classique qu’on peut faire à vélo, à pied ou… en bateau. De Langon à Béziers (via Toulouse), le long du Canal latéral à la Garonne puis du Canal du Midi, vous aurez le plaisir de croiser de nombreuses villes d’art (Moissac, Montauban, Toulouse, Carcassonne, …). Les atouts de cet itinéraire ? Il est parfaitement plat (idéal pour les moins sportifs) et totalement protégé.\nUne étape coup de cœur : Castelnaudary-Carcassonne (42 km). Une étape typique du canal qui vous mènera vers l’incontournable de cette voie cyclable : Carcassonne. Notre conseil : y’a pas que la Citadelle dans la vie ! Ne manquez pas le centre actuel, dite « Bastide St-Louis ». C’est la plus grande bastide de France et elle offre un très grand nombre d’édifices historiques.\nCanal du Midi © Alkainel\nCette véloroute en boucle emprunte voies vertes, chemins de halages, chemins de vignes et petites routes. Elle vous permettra de suivre canaux (de Bourgogne, du Nivernais) et rivières (Saône, Yonne), de traverser les plus grandes villes de la région (Nevers, Dijon, Auxerre, Mâcon) et de parcourir la belle campagne bourguignonne, entre châteaux et vignes, entre villages et champs.\nUne étape coup de cœur : Beaune-Santenay (20 km). Vous découvrirez la superbe ville de Beaune et son patrimoine et roulerez parmi les plus grands crus du monde (Pommard, Meursault). Splendide !\nl’Hôtel-Dieu de Beaune © cpasKmoi\nIl y a bien d’autres véloroutes et possibilités de cyclotourisme en France. Lesquels conseilleriez-vous?\nOui, c’est vrai que c’est sympa de voyager avec un vélo.\nEt pour les VTTistes, la possibilité d’explorer des milliers de randos VTT avec traces GPS en toute liberté !


Un Résumé de la Sidra « Nitsavim » | Le Ptit Hebdo\nUn Résumé de la Sidra « Nitsavim »\nFiled under Actualité, Paracha de la semaine, Torah Posted by Dr Michel Bensoussan Juste avant l’entrée en terre de Canaan, Moché réunit tout le peuple et conclut une nouvelle alliance avec Dieu. Pourquoi ne pas se contenter de l’alliance déjà conclue au mont Sinaï 39 ans plus tôt ? Parce qu’il s’agit tout d’abord d’une nouvelle génération (la précédente est morte dans le désert) mais surtout aussi parce que le peuple rentre enfin sur sa terre. S’installer en terre d’Israël engage davantage Dieu et Son peuple. On dirait aujourd’hui que l’alliance a été « upgradée » ! Elle englobe et dépasse l’importance de la précédente. Ça n’est plus seulement un engagement d’ordre spirituel comme au Sinaï mais surtout une vie nationale bien ancrée dans le monde matériel. L’entrée en Israël qui dicte cette nouvelle alliance exige la responsabilité de tous. Chacun doit être « Nitsav« : debout, répondant « présent » à l’appel, engagé. C’est à ces « Nitsavim » que Moshé s’adresse.\nDeuxième montée : Dans cette alliance, le peuple s’engage à se soumettre à la volonté de Dieu, et Dieu s’engage à avoir un rapport particulier et exclusif avec le peuple d’Israël durant toute l’histoire du monde.\nTroisième montée : Tout acte d’idolâtrie entraînera la malédiction détaillée dans la Sidra précédente.\nQuatrième montée : Les bénédictions et les malédictions, les guerres, l’exil, aideront le peuple à retrouver le droit chemin. Au bout du compte aura lieu le grand retour du peuple vers Dieu et vers sa terre.\nSixième montée : En fait, malgré l’impression de complexité et l’étendue des lois de la Torah, Dieu exige des choses très simples, concrètes et proches de l’homme.\nSeptième montée : En cas de rupture de l’alliance par le peuple, la terre d’Israël les rejettera tout le temps nécessaire qu’il faudra pour renouveler l’amour et le retour du peuple. L’alliance exige donc un choix permanent entre la bénédiction et la malédiction, entre la vie et la mort. Entre l’exil et le retour. Il faudra toujours choisir la vie.