Gel Jambes Légères BIO – Mon bien être sportif naturellement\nLe gel jambes légères bio pour les sportifs est une solution optimale et apaisante après l’effort pour les sensations d’inconforts aux membres inférieurs.\nPour quel type d’effort le gel jambes légères bio est-il fait ?\nLes soins sport naturels de Meltonic sont à utiliser après l’effort sportif. C’est pourquoi Meltonic a conçu un gel jambes légères bio à utiliser postérieurement à vos séances sportives.\nComment le gel jambes légères bio s’utilise-t-il ?\nLes soins sport naturels de Meltonic s’appliquent généreusement sur les membres inférieurs en massant lentement pendant quelques minutes sur les zones à détendre. Le gel jambes légères bio pour les sportifs convient à tous les sportifs nécessitant une récupération optimale.\nQuels bienfaits apportent le gel jambes légères bio ?\nMeltonic utilise les bienfaits des plantes dans les soins sport naturels pour des sensations fraiches et délassantes après l’effort. Le gel jambes légères bio est conçu à partir d’un duo gagnant : la vigne rouge et la menthe poivrée. De plus, les soins sport naturels sont sublimés d’eau florale de bleuet, d’harpagophytum, d’aloe vera et de gelée royale pour apporter des effets bénéfiques : fraicheur et confort délassant et apaisant !\nINCI : Aqua, centaurea cyanus flower water*, alcohol**, glycerin, dehydroxanthan gum, benzyl alcohol, xanthan gum, cinnamomum camphora bark oil, mentha piperita oil, vitis vinifera leaf extract*, menthol, melaleuca leucadendron cajuputi leaf oil, eucalyptus globulus leaf oil*, royal jelly*, lavandula hybrida abrial herb oil*, harpagophytum procumbens root extract, maltodextrin, dehydroacetic acid, aloe barbadensis leaf extract*, geraniol, limonene, linalool.


Adapei du Loiret - « 1,2,3 Tous pareils », une action de sensibilisation au handicap pour les enfants\nUne première action mutualisée menée par l’ensemble des élus des communes signataires du Contrat local de santé (CLS) de la Métropole orléanaise et du Conseil départemental du Loiret, piloté par la ville de Fleury-les-Aubrais.\n« 1,2,3 Tous pareils » est une action de sensibilisation au handicap à destination des enfants. Elle a été organisée depuis début 2018 à travers des réunions de travail rassemblant les communes et les partenaires signataires du Contrat local de santé de la Métropole orléanaise. C’est un véritable travail mutualisé, impliquant un engagement fort des Maires et des services, avec aussi comme fil conducteur le sport santé et la nutrition » explique Marie-Agnès Linguet, maire de Fleury-les-Aubrais qui pilote ce contrat.\nLe 3 avril, au domaine fleuryssois de la Brossette, plus de 200 enfants des centres de loisirs des villes participantes à cette action, retrouveront des enfants en situation de handicap venant d’établissements médico-sociaux du département.L'Adapei 45 participe à cette journée puisque des enfants de la SEES-SEAP Paul Langevin et du Levain participeront à cette journée de sensibilisation.\nEncadrés par des éducateurs et des animateurs des accueils de loisirs, ils découvriront trois pôles, articulés autour de la nutrition et de l’équilibre alimentaire, du handisport et de l’inclusion du handicap, de la motricité et de l’activité physique. Pendant la pause de midi, les enfants pourront se rendre au stand de l’Union française de santé bucco-dentaire. Un passeport sera remis aux enfants avec des jeux et des informations sur le handicap.\nCette action est prévue le mercredi 3 avril, au domaine de la Brossette à Chanteau, de 10 heures à 16 h30 heures. Un pique-nique collégial est prévu à midi.\nLes villes de La Chapelle-Saint-Mesmin, Olivet, Orléans, Saint-Jean-de-Braye et Saint-Jean-le-Blanc participeront le matin.\nLes villes de Boigny-sur-Bionne, Chécy, Fleury-les-Aubrais, Saint-Jean-de-la Ruelle et Semoy seront présentes l’après-midi.\nLes signataires du Contrat local de santé : villes de Boigny-sur-Bionne, Chécy, Fleury-les-Aubrais, La Chapelle-Saint-Mesmin, Olivet, Orléans, Saint-Jean-de-Braye, Saint-Jean-de-la Ruelle, Saint-Jean-le-Blanc, Semoy et le Département du Loiret.\nFédération régionale des acteurs en promotion de la santé (FRAPS)/ Etablissements médico-sociaux accueillant des enfants (PEP 45 et Adapei45)/ Education Nationale/ Comité régional handisport Centre Val de Loire/ APF France Handicap/ Association des chiens guides d’Orléans/ UFSBD/ Domicil Gym/ Cap Bannier/ Esat restauration /Protection Civile.


Publié le 23/12/2020 à 12:33 , Mis à jour le 23/12/2020 à 12:33\nLes taux des fonds généraux seront-ils au rendez-vous début 2021 ?\nSans doute. Un taux ne se négocie pas vraiment, c'est un dû aux épargnants. Il résulte des bons placements qui alimentent des produits financiers tout au long de l'année. Le taux est bon quand le gérant est bon. Dans la durée, notre partenaire nous a toujours permis d'être parmi les meilleurs du marché. Je n'ai pas de raison de penser qu'Aviva serait devenu moins compétent. L'Afer a toujours pensé qu'il était indécent de condamner les fonds en euros. Ces fonds ont enrichi assureurs et assurés pendant quatre décennies. Ayons un peu de respect pour ces millions d'épargnants qui ont travaillé toute une vie pour épargner en vue de leur retraite et pour faire face à un monde plus incertain. Soyons éclairés et trouvons des formules équilibrées tenant compte des contraintes de solvabilité des uns et d'une rémunération convenable de l'épargne des autres. L'Afer sera toujours avec les épargnants.\nLe taux Afer sera-t-il supérieur ou inférieur à celui de cette année ?\nIl sera là où il devra être naturellement. Pour 2019, notre fonds en euros a généré un rendement de 1,85 % net de frais de gestion. Pour 2020, la rémunération annuelle qui sera servie aux épargnants début 2021 sera annoncée le 20 janvier prochain. Elle sera au niveau où elle doit être. Nous avons les moyens de réagir face à la baisse des taux qui est intimement liée à la politique monétaire accommodante des banques centrales. Ces dernières ont continué à verser, en 2020, des quantités importantes de liquidités sur les marchés pour faciliter la gestion des finances publiques. Résultat, les États sont endettés comme ils ne l'ont jamais été. De leur côté, les épargnants peinent à obtenir une rémunération convenable de leur épargne. Il est temps de sortir de ce dilemme. La baisse des taux ne sera pas éternelle.\nComment peut-on améliorer le rendement des fonds en euros ?\nTechniquement, ce n'est pas si difficile. Les fonds en euros disposent de quantités significatives de plus-values qui appartiennent aux assurés. Il serait équitable et souhaitable d'en réaliser une part, modeste et prudente pour l'avenir, afin de doter la « réserve » appelée provision pour participation aux bénéfices. À l'Afer, cette réserve reviendra avant six ans aux adhérents. Plus généralement, le rendement des fonds en euros s'améliorerait en contrôlant davantage la dépense publique. Moins de dépenses, c'est moins de refinancement du banquier central, un frein à la baisse des taux. Il est sain que les banques centrales aident les États. Il est tout aussi vertueux que les États se soucient d'une juste rémunération de l'épargne de leurs citoyens.


Geguri devient la première joueuse professionnelle de l'Overwatch League ! - Overwatch\nGeguri serait en passe de devenir la première joueuse officielle de l’Overwatch League. En effet, bien qu’aucune officialisation n’ait encore été rendue, plusieurs sources affirment que la coréenne serait sur le point de rejoindre la formation des Shanghai Dragons.\nGeguri devient la première joueuse professionnelle de l’Overwatch League (Crédits: Yong Woo ‘Kenzi’ Kim)\nMise à jour 14 Février 2018\nLes Shanghai Dragons ont officiellement annoncé l’arrivée de Geguri dans leur équipe. Elle intégrera l’équipe et sera disponible dès le début de l’étape 2 de l’Overwatch League le 21 février. Comme prévu, elle est accompagnée de Lee “Fearless” Euiseok, Chon “Ado” Gihyeon, mais aussi de He “Sky” Junjian.\nOn en parle que trop peu : les femmes ne représentent pour l’heure qu’une part trop faible des joueurs professionnels. Alors que les compétitions esport n’ont pas besoin de différencier un homme d’une femme, on constate que très peu de femmes arrivent à percer au plus haut niveau. Désintérêt, manque d’opportunité ou problème de société plus complexe ? Cela est un autre débat, mais aujourd’hui certaines ont largement le niveau pour prétendre jouer au plus haut niveau. A l’image de la coréenne Kim “Geguri” Se-yeon. La coréenne sera la 2eme joueuse (Remilia étant la 1ère) professionnelle en activité sur les 5 plus grandes compétitions de jeu esport : League of Legends, CS:GO, Dota 2, COD et Overwatch.\nGeguri pour aider les Shanghai Dragons ?\nL’Overwatch League compte près de 113 joueurs professionnels depuis le début de saison. Parmi ces joueurs, 113 hommes et 0 femmes… C’est dans ces conditions que la coréenne, Kim “Geguri” Se-yeon, est sur le point de devenir la première joueuse professionnelle de l’Overwatch League !\nLire aussi : L'audience de l'Overwatch League dans le monde enfin connue avec précision\nEn effet, selon ESPN, la joueuse devrait intégrer la structure des Shanghai Dragons. La structure de NetEase (distributeur notamment des jeux Blizzard en Chine), est dernière au classement de l‘Overwatch League. Les Dragons sont toujours en quête de leur première victoire officielle.\nLe recrutement de Geguri va potentiellement abonder dans ce sens. La structure chinoise est en manque de victoire et de confiance. Même si l’Overwatch League impose un niveau de jeu très élevé, les Dragons n’arrivent pas à décrocher cette petite victoire et sont pour le moment en 0-8… Même si l’équipe a déjà montré qu’elle disposait de qualités. Quoi qu’il en soit, la structure ne compte pas se laisser abattre et en profite pour recruter 3 coréens dont Geguri.\nAccusée de triche, blanchie par Blizzard\nLa coréenne est une très grande joueuse d’Overwatch. Actuellement, elle est #1 tank sur la ladder coréen. Coutumière du fait, elle avait déjà été la première femme à participer à l’Overwatch APEX avec la team ROX Orcas.\nA l’époque, elle avait même été accusée de triche sur le ladder Coréen. Ses parties avec Zarya ont rendu fou beaucoup d’adversaires qui s’étaient empressés de la report et de l’accuser de triche. Après une enquête rapide, Blizzard avait tenu à immédiatement réagir : elle ne trichait pas, mais elle est juste trop forte avec Zarya pour ses adversaires.\n3 coréens pour aider les chinois ?\nLes Dragons ne vont pas s’arrêter là puisqu’ils ne vont pas se contenter de recruter uniquement Geguri. En marge de son recrutement, les Shanghai Dragons devraient également annoncer l’arrivée de 2 compères coréen.\nCheon “Ado” Ki-hyun\nLes deux joueurs ne sont pas d’illustres inconnus. Fearless était le tank et capitaine de l’équipe Sud Coréenne ELEMENT MYSTIC. Quant à Ado, il était Flex/DPS dans l’équipe coréenne des MVP Space.\nLe seul bémol ? La barrière de la langue. En effet, les Dragons sont à l’heure actuelle uniquement composés de Chinois. Toujours selon ESPN, les trois joueurs coréens seraient néanmoins en train de démarrer l’apprentissage du mandarin afin de pouvoir aisément communiquer entre les joueurs.\nUn recrutement qui devrait permettre aux Dragons de potentiellement se sortir des bas-fonds du classement.


Le métal jaune termine la semaine en équilibre - Gold.fr\nAccueil > Actualités > Le métal jaune termine la semaine en équilibre\nPendant la journée d’hier, le CAC 40 a réalisé une progression de 0,15 % et est passé d’une mesure de 5.232 points à un niveau de 5.282 points soit une progression de 50 points. La hausse constatée auprès de la Bourse de Wall Street a beaucoup influencé la tendance des Bourses européennes. Ainsi, tous les indices américains ont connu une variation positive ce qui a accéléré le mouvement haussier de l’Euro-Stoxx50 qui remonte de 0,05 % à 3.555 points. La Bourse de Francfort affiche ainsi une progression de 0,15 % alors que celle de Madrid recule de 0,3 % et celle de Milan cède 0,7 %. Outre Atlantique, l’évolution enregistrée auprès du Dow Jones, du Nasdaq et du S&P ne donne aucune indication sur le signal directionnel, et ce, depuis le début de la semaine. Par ailleurs, l’or noir reste le catalyseur de la tendance à court terme et la hausse de 1,3 % à 43,1 dollars qu’il a enregistré sur le NYMEX a réussi à tempérer les peurs quant à un scénario inflationniste. Dans ce contexte, le métal jaune reprend sa tendance attentiste et affiche en ce vendredi 23 juin 2017 un cours de 1 250.00 dollars l’once.


Le Péristyle – Opéra de Lyon – RED HILL QUINTET\nLe Péristyle – Opéra de Lyon\n10 août 2017 19 mars 2018\n« Le Red Hill Quintet m’intéressait de ce point de vue là car si vous écoutez le teaser que le groupe a mis en ligne en début d’année, vous entendez tout l’amour et le respect que les musiciens ont pour cette musique. Il ne s’agit en aucune façon d’un cover ou d’un remake mais plutôt d’un voyage dans un répertoire à dépoussiérer pour en faire une œuvre moderne. »\nRed Hill quintet, péristyle de l’opéra de Lyon, 3 août 2017\n« A la fin des années 70, le jazz a déjà tenté toutes les expériences possibles et inimaginables. Pour moi, ces années ne sont pas marquées par le choc pétrolier mais bien plus par cette révolution interne que me procure cette musique en liberté. Trois disques ont démarré ma collection : captured live de Johnny Winter et toute la clique des Allison et BB King, Free jazz, d’Ornette Coleman, un ovni où percent déjà la démesure et les possibles de cette musique indomptable et Movin’ Along, de Wes Montgomery. Ce disque, je l’ai usé jusqu’à la trame et s’il me parle et me berce comme une voix familière, je n’ai jamais osé le travailler et le décortiquer. Comme si je m’attaquais peut être à un monument, de peur de percer un mystère ou peut être de m’attaquer à trop grand. Il faut dire Wes Montgomery a sans doute été l’inspirateur de tous les grands guitaristes d’aujourd’hui, en jouant des traits très complexes avec une aisance quasi enfantine. Ce n’est que tout récemment que je me suis mis à l’étude de ces morceaux.\nLe Red Hill quintet m’intéressait de ce point de vue là car si vous écoutez le teaser que le groupe a mis en ligne en début d’année, vous entendez tout l’amour et le respect que les musiciens ont pour cette musique. Il ne s’agit en aucune façon d’un cover ou d’un remake mais plutôt d’un voyage dans un répertoire à dépoussiérer pour en faire une œuvre moderne. En m’installant au péristyle, je ne pouvais être que dans mon élément en entendant le premier morceau, So do it, de Wes. Il y a dans le quintet l’atmosphère des groupes de jazz : l’écoute avant tout, sorte de vigilance où tous les sens sont aux aguets, la tension extrême (Freud parlerait sans doute de pulsion érotique) qui met en mouvement l’ensemble et propulse les musiciens dans des chorus survoltés, la « coolitude », le pendant de la tension, qui permet cette décontraction dans les arrangements au fond du temps. Il y a de la chaleur dans ce groupe qui privilégie des morceaux peu connus joués par des artistes qui n’ont pas eu forcément l’aura qu’ils méritaient. Il y a une belle cohésion dans cette machine à swing emportée par le batteur Josselin Perrier, toujours très réactif, et par le contrebassiste talentueux Pierre Yves Brondel. Les trois solistes, devant, sont tous aguerris au jeu de l’improvisation, le pianiste Pierre Antoine Chaffangeon a tout digéré du bop et du hard bop, le saxophoniste Fermin Munoz discute avec aisance et lyrisme. J’émets l’hypothèse que le guitariste Grégory Aubert est à l’origine du projet car les morceaux choisis donnent la part belle à l’instrument. Peter Bernstein, guitariste souvent mésestimé, est à l’honneur pour une composition. Ou encore René Thomas, magnifique artiste, le complice d’Eddy Louiss. Grégory Aubert a un jeu complet : beauté des mélodies, rapidité des traits. Il surfe sur l’harmonie comme Wes le faisait en son temps. Avec un discours bien à lui. C’est de la belle ouvrage, mieux c’est ce qu’on peut espérer d’un jazz d’aujourd’hui qui s’est inspiré des anciens pour proposer une vision moderne et joyeuse de cette musique qui prend ici une nouvelle dynamique. Les musiciens s’amusent, le courant passe. Le jazz n’est certainement pas ni une musique ennuyeuse, ni une musique pour l’élite intellectuelle. Elle est porteuse, avec le Red Hill quintet, d’un souffle, d’une énergie. Elle nous accompagne dans notre vie. Merci au quintet de remettre au goût du jour cette musique indispensable avec autant de verve. »


Voici la Une du Defi Quotidien de ce Vendredi 19 Avril 2019 | Defimedia\nVoici la Une du Défi Quotidien de ce lundi 09 décembre 2019\nCamp-Ithier : un jeune de 21 ans tué à l'arme blanche lors d'une dispute\nCorps dépêché à Albion : la victime portait des traces de strangulation, révèle l'autopsie\n[Info Soirée] : Montagne Jacquot : Ibrahim Dawood, 17 ans, introuvable, son casque de moto retrouvé dans l’eau\nASH, dj et producteur : «Monn apran mixer lor enn box loto»\nDans un hôtel de l’Est : les bagues en or d'une touriste saoudienne valant Rs 700 000 volées\n[Images] Festival Internasional Kreol : clap de fin sur l'édition 2019\nAlbion : le corps d’un jeune homme repêché à proximité de l'hôtel Club Med\nNégligence médicale alléguée : enceinte de huit mois, elle perd son bébé\n[En images] : le public répond présent au Beach Tour 2019 de Radio Plus sur la plage de Blue-Bay\nVoici la Une du Defi Quotidien de ce Vendredi 19 Avril 2019\nTransferts à la tête de la police\nL’ACP Madhow évincé du NSS\nGrand chamboulement au sein de la police. Le commissaire de police, Mario Nobin, a mené, le jeudi 18 avril 2019, un vaste exercice de transferts à la teête de plusieurs unités. Mohunlall Madhow n’est plus à la tête du National Security Service (NSS). L’assistant commissaire de police (ACP) a été transféré à la Police Family Protection Unit.\nLes radios privées envisagent des actions légales contre MCML\nRadio Plus, Radio One et Top FM envisagent des actions légales contre Multicarrier Mauritius Ltd (MCML) qui tente de leur imposer un changement de fréquences à partir du 2 mai 2019. Des changements qui seraient hautement préjudiciables, selon les responsables des trois radios.\nAgrandissement de la flotte\nQuels avions pour Air Mauritius ?\nL’arrivée d’un nouvel avion dans la flotte d’Air Mauritius reste un événement. Le jeudi 18 avril 2019, elle a pris livraison de l’« Aapravasi Ghat » en France. Celui-ci est le 14e avion de la flotte de la compagnie nationale d’aviation. Il est prévu qu’il atterrisse à Maurice ce vendredi matin. Cela fait d’Air Mauritius la première compagnie de l’hémisphère sud à accueillir un A330-900neo et la première à avoir des A350-900 et des A330neo en même temps. Avant la fin de ce mois-ci, le « Chagos Archipelago », un autre A330neo, viendra renforcer sa flotte constituée uniquement d’Airbus et d’ATR. Deux A350-900 sont prévus pour la fin de l’année, mais Air Mauritius tente de repousser la livraison de l’un de ces deux engins à l’année prochaine pour des raisons financières. Voici de quoi est composée la flotte de la compagnie.\nClassement de Reporters Sans Frontières\nLes amendements à l’ICT Act coûtent deux places à Maurice\nMaurice a perdu deux places au classement mondial de Reporters Sans Frontières sur la liberté de la presse, publié le jeudi 18 avril. Au banc des accusés : les amendements apportés à l’Information and Communication Technologies Act en 2018, qui durcissent les sanctions destinées aux publications sur les réseaux sociaux « likely to cause annoyance ».\nEnquête de l’ICAC sur le YEP\nLe professeur Bheemul arrêté\nHarris Bheemul, directeur de la compagnie Train to Gain Co Ltd, a été épinglé par l’Independent Commission Against Corruption (ICAC) dans la journée du jeudi 18 avril. Il a été présenté devant la justice le même jour, pour sa mise en inculpation provisoire. Une accusation de blanchiment d’argent a été retenue contre ce professeur au niveau tertiaire devant le tribunal de Rose-Hill.


Recettes de Brioches et Brioche tressée\nLes Recettes de Brioches et Brioche tressée\nLes meilleures recettes de brioches et brioche tressée avec photos pour trouver une recette de brioches et brioche tressée facile, rapide et délicieuse. Choisissez parmi 523 délicieuses recettes de brioches et brioche tressée. 523 recettes de brioches et brioche tressée à découvrir sur Recettes de Cuisine.\nVoir toutes les recettes de brioches ou toutes les recettes de brioche tressée.\n3 petits gourmets 26/04/21 11:53\nCela fait déjà longtemps que vois ces brioches sur la toile, on les trouve souvent sous le nom de babka. J'ai un souci avec cette dénomination car j'avais cru comprendre que le terme polonais "babka" désigne la grand-mère et correspond à un tout autre......\nJ'aime trop manger 08/03/21 17:42\nLe sucre en grains est plus difficile à trouver à Paris que ce qu’on pourrait penser. 4 magasins et 2h de recherches plus tard, j’ai laissé tomber et j’ai posté un appel à l’aide sur insta : la solution se trouve dans les auchans des Hauts-de-France (merci...\nBrioche Tressée Moelleuse & Filante -\nUne Petite Faim 03/03/21 11:00\nCoucou mes gourmands. Je vous préviens tout de suite, c’est un vrai régal et bonheur de dévorer cette brioche. Elle est tellement bonne et moelleuse, elle fond en bouche. C’est simple mon homme en veut tout les dimanches matin au petit déjeuner. J’ai fait...\nBrioche tressée de Manou -\nLes petits plats du Prince 28/02/21 15:48\nVous rappelez-vous la brioche amoureusement préparée depuis l'aube par une Grand-mère attentionnée ? Cette jolie gourmandise demande en ...\nBrioche tressée au thermomix de Vorwerk -\nomothermix 26/02/21 01:00\nPréparation : 15 min - Cuisson : 25 min Le recette au thermomix du jour est Brioche tressée #omothermix #thermomix #tm31 #tm5 #tm6 #recettethermomix #recettefacile #recetterapide #recettecuisine\nCake-Factory : Brioche tressée aux raisins secs -\nChef Dodo 23/02/21 16:05\n©2021 Chef Dodo. Tous droits réservés. Les textes et images de ce site appartiennent à l’auteur. Aucune copie n’est autorisée sans l’accord de l’auteur. INGRÉDIENTS – 350g de farine – 60g de sucre – 75g de beurre mou – 180ml de lait + 1 cuillère à soupe...\nJolie brioche tressée aux pralines -\nRecettes Economiques.com 31/01/21 08:47\nPréparation : 15 min - Cuisson : 20 min Liste des ingrédients pour 4 personnes 250 gr de farine 1/2 cc de sel 50 gr de sucre 16 gr de levure de boulange (celle en cube, fraiche) 100 gr de lait 60 gr de beurre (à température ambiante) 100 gr de pralines rouges concassées 1 jaune d'oeuf et 2 cs...\nBrioche tressée au cacao -\nOhlagourmande 31/01/21 06:06\nUne délicieuse brioche pour bien débuter la journée, c’est toujours bien réconfortant. Vous pouvez remplacer le cacao par de la cannelle, c’est selon vos goûts. Ingrédients : Pour 8 parts 200 g de lait 15 g de levure boulangère fraîche 500 g de farine T55...\nBrioche tressée au rhum et aux deux raisins -\nLes petits plats de Béa 09/01/21 16:00\nC'est la brioche que j'ai préparé pour notre premier petit déjeuner de l'année. Parfumée au rhum et truffée de raisins blonds et de raisins bruns, elle nous a permis de commencer cette année avec gourmandise. A mon habitude j'ai préparé la pâte à la machine......\nLes Gourmandises de Lou 08/12/20 18:49\nUne brioche tréssée au chocolat pleine de douceur et de réconfort pour accompagner vos petits-déjeuners et goûters hivernaux\nBrioche tressée à la farine complète -\nkederecettes 17/11/20 10:47\nYumelise 13/11/20 18:00\nPréparation : 30 min - Cuisson : 30 min Une brioche tressée avec une mie hyper moelleuse et filante, aérienne, légère et très facile à réaliser !\nNusszopf (brioche tressée alsacienne aux noisettes) -\nPatchouka 26/10/20 06:12\nPréparation : 30 min - Cuisson : 40 min Pour commencer cette nouvelle semaine, c’est une brioche bien gourmande que je vous propose… une recette alsacienne.. une brioche tressée très gourmande aux noisettes … parfaite pour bien commencer la journée… C’est parti pour la recette…


Bornes de recharge pour véhicules électriques – Collignon ENG. Bornes de recharge pour véhicules électriques – Collignon ENG.\nAtelier et tableaux\nAccueilNos métiersBornes de recharge pour véhicules électriques\nEnsemble vers une mobilité durable\nCollignon s’appuie sur son expertise et son savoir-faire pour intégrer et installer les solutions adaptées à vos besoins de recharge pour tous types de véhicules électriques, autobus compris. Nous vous accompagnons sur la voie d’une mobilité plus durable.\nPourquoi une borne de recharge ?\nLes véhicules « propres » sont en plein essor et constituent un atout pour votre entreprise afin de valoriser la mobilité électrique, économique et écologique. Ils nécessitent toutefois une infrastructure de recharge performante. Nous vous garantissons sécurité, flexibilité et fiabilité par l’installation de bornes intelligentes sur votre installation électrique existante.\nPourquoi Collignon ?\nApproche intégrée et durable : nous vous accompagnons de A à Z. De l’étude à la facturation, en passant par l’installation, la configuration et la maintenance.\nGestion de l’énergie : grâce au sytème LMS (Load Management System), nous supervisons et maximisons la recharge de vos véhicules électriques en fonction de la puissance disponible en temps réel. Avec la fonctionnalité « Smart », nous réduisons automatiquement la puissance de vos bornes si d’autres appareils sont en service ou retardons la recharge aux heures les plus indiquées.\nIndépendance de toute marque : nous vous proposons des marques Premium (Schneider, Compleo, Legrand, Alfen, ABB …). Mais nous donnons avant tout la priorité à vos besoins et souhaits pour vous dégager la solution la plus adaptée.\nVoir nos autres métiers\n® 2022 Collignon ENG.


Page:Œuvres complètes de Jean-Jacques Rousseau - II.djvu/358 - Wikisource\nPage:Œuvres complètes de Jean-Jacques Rousseau - II.djvu/358\naussi longtemps qu’elle serait forcée à les suspendre. C’était, pensais-je, bien des précautions pour quelqu’un qui ne se croyait privé que durant quelques jours d’une occupation si chère ; mais ce qui m’effraya tout à fait, ce fut de voir qu’elle entrait pour Henriette dans un bien plus grand détail encore. Elle s’était bornée à ce qui regardait la première enfance de ses fils, comme se déchargeant sur un autre du soin de leur jeunesse ; pour sa fille, elle embrassa tous les temps, et, sentant bien que personne ne suppléerait sur ce point aux réflexions que sa propre expérience lui avait fait faire, elle nous exposa en abrégé, mais avec force et clarté, le plan d’éducation qu’elle avait fait pour elle, employant près de la mère les raisons les plus vives et les plus touchantes exhortations pour l’engager à le suivre.\nToutes ces idées sur l’éducation des jeunes personnes et sur les devoirs des mères, mêlées de fréquents retours sur elle-même, ne pouvaient manquer de jeter de la chaleur dans l’entretien. Je vis qu’il s’animait trop. Claire tenait une des mains de sa cousine, et la pressait à chaque instant contre sa bouche, en sanglotant pour toute réponse ; la Fanchon n’était pas plus tranquille ; et pour Julie, je remarquai que les larmes lui roulaient aussi dans les yeux, mais qu’elle n’osait pleurer de peur de nous alarmer davantage. Aussitôt je me dis : « Elle se voit morte. » Le seul espoir qui me resta fut que la frayeur pouvait l’abuser sur son état, et lui montrer le danger plus grand qu’il n’était peut-être. Malheureusement je la connaissais trop pour compter beaucoup sur cette erreur. J’avais essayé plusieurs fois de la calmer ; je la priai derechef de ne pas s’agiter hors de propos par des discours qu’on pouvait reprendre à loisir. « Ah ! dit-elle, rien ne fait tant de mal aux femmes que le silence ; et puis, je me sens un peu de fièvre ; autant vaut employer le babil qu’elle donne à des sujets utiles, qu’à battre sans raison la campagne. »\nL’arrivée du médecin causa dans la maison un trouble impossible à peindre. Tous les domestiques l’un sur l’autre à la porte de la chambre attendaient, l’œil inquiet et les mains jointes, son jugement sur l’état de leur maîtresse comme l’arrêt de leur sort. Ce spectacle jeta la pauvre Claire dans une agitation qui me fit craindre pour sa tête. Il fallut les éloigner sous différents prétextes, pour écarter de ses yeux cet objet d’effroi. Le médecin donna vaguement un peu d’espérance, mais d’un ton propre à me l’ôter. Julie ne dit pas non plus ce qu’elle pensait ; la présence de sa cousine la tenait en respect. Quand il sortit je le suivis ; Claire en voulut faire autant, mais Julie la retint et me fit de l’œil un signe que j’entendis. Je me hâtai d’avertir le médecin que, s’il y avait du danger, il fallait le cacher à madame d’Orbe avec autant et plus de soin qu’à la malade, de peur que le désespoir n’achevât de la troubler, et ne la mît hors d’état de servir son amie. Il déclara qu’il y avait en effet du danger, mais que vingt-quatre heures étant à peine écoulées depuis l’accident, il fallait plus de temps pour établir un pronostic assuré ; que la nuit prochaine déciderait du sort de la maladie, et qu’il ne pouvait prononcer que le troisième jour. La Fanchon seule fut témoin de ce discours ; et après l’avoir engagée, non sans peine, à se contenir, on convint de ce qui serait dit à madame d’Orbe et au reste de la maison.\nVers le soir, Julie obligea sa cousine qui avait passé la nuit auprès d’elle, et qui voulait encore y passer la suivante, à s’aller reposer quelques heures. Durant ce temps la malade ayant su qu’on allait la saigner du pied, et que le médecin préparait des ordonnances, elle le fit appeler et lui tint ce discours : « Monsieur du Bosson, quand on croit devoir tromper un malade craintif sur son état, c’est une précaution d’humanité que j’approuve ; mais c’est une cruauté de prodiguer également à tous des soins superflus et désagréables dont plusieurs n’ont aucun besoin. Prescrivez-moi tout ce que vous jugerez m’être véritablement utile, j’obéirai ponctuellement. Quant aux remèdes qui ne sont que pour l’imagination, faites-m’en grâce ; c’est mon corps et non mon esprit qui souffre ; et je n’ai pas peur de finir mes jours, mais d’en mal employer le reste. Les derniers moments de la vie sont trop précieux pour qu’il soit permis d’en abuser. Si vous ne pouvez prolonger la mienne, au moins ne l’abrégez pas en m’ôtant l’emploi du peu d’instants qui me sont laissés par la nature. Moins il m’en reste, plus vous devez les respecter. Faites-moi vivre, ou laissez-moi : je\nRécupérée de « https://fr.wikisource.org/w/index.php?title=Page:Œuvres_complètes_de_Jean-Jacques_Rousseau_-_II.djvu/358&oldid=6604017 »


Pour l’envoyé de l’OLP aux Etats-Unis, il est “trop tôt” pour des négociations directes avec Israël - The Times of Israël\nPour l’envoyé de l’OLP aux Etats-Unis, il est “trop tôt” pour des négociations directes avec Israël\nSelon Husam Zomlot, l’engagement de Trump pour un accord de paix et sa rencontre avec Abbas ont “renouvelé les espoirs palestiniens”\nPar Eric Cortellessa\t16 mai 2017, 14:42 Edit\nWASHINGTON – L’ambassadeur aux Etats-Unis de l’Organisation de libération de la Palestine (OLP) a déclaré lundi qu’il était « trop tôt » pour que l’équipe du président américain Donald Trump facilite des rencontres trilatérales avec Israël et les Palestiniens.\n« Pour l’instant, l’administration américaine engage les deux parties séparément, et toutes les parties, pas seulement les deux parties, mais la région », a déclaré Husam Zomlot pendant un évènement organisé par le Centre arabe, une association à but non lucratif.\nZomlot, qui avant d’être déployé à Washington était un conseiller politique de Mahmoud Abbas, le président de l’Autorité palestinienne (AP), a exprimé son optimisme au sujet de l’initiative de paix de Trump, mais a suggéré que le moment des négociations directes israélo-palestiniennes n’était pas encore venu.\n« Il est peut être un peut trop tôt pour mettre tout le monde ensemble dans une salle, comme cela a été discuté il y a quelques semaines », a-t-il dit.\nZomlot a indiqué que la « tournée d’écoute » de Jason Greenblatt, envoyé spécial de Trump, dans la région en mars, qui comprenait des rencontres avec plusieurs parties prenantes du conflit, était un grand pas en avant pour créer les conditions de la paix.\n« C’est une bonne approche : écouter, apprendre ce qu’il se passe exactement, comprendre, a-t-il dit. Nous pensons que ceci pourrait être l’approche juste. »\nTrump a déjà accueilli le Premier ministre Benjamin Netanyahu et Abbas à la Maison Blanche. Il les rencontrera à nouveau la semaine prochaine, pendant son premier voyage présidentiel à l’étranger, où il ira en Arabie saoudite, en Israël et en Cisjordanie. Il se rendra également à Bruxelles et en Sicile pour les sommets de l’OTAN et du G7.\nTrump a transmis un grand optimisme sur sa capacité à réunir les deux parties pour résoudre un conflit qui dure depuis plus d’un siècle.\n« C’est quelque chose dont je pense, franchement, que ce n’est peut-être pas aussi difficile que les gens ne l’ont pensé ces dernières années », a-t-il dit à Abbas pendant leur conférence de presse commune. « Nous avons besoin de deux parties volontaires. Nous pensons qu’Israël est volontaire. Nous pensons que vous êtes volontaire. Et si vous le voulez, nous allons conclure un accord. »\nZomlot a déclaré que « l’affirmation » de Trump, selon laquelle il est « totalement investi » pour tenter de résoudre le conflit, et son invitation à Abbas pour venir à la Maison Blanche, avait « renouvelé les espoirs palestiniens. »\n« Nous avons des raisons d’être optimistes et nous avons des raisons d’être déterminés », a-t-il dit.\nL’ambassadeur de l’OLP a également souligné le désir de l’AP pour renforcer ses relations bilatérales avec les Etats-Unis sous l’administration Trump.\n« Tout ne porte pas sur la relation trilatérale, tout ne porte pas sur Israël – Palestine, a-t-il dit. Nous avons une relation bilatérale stratégique avec les Etats-Unis d’Amérique. »\nSelon lui, l’AP pense qu’il est « crucial » de garantir « que la relation existe par elle-même. »


La Suisse et le Vatican dans la tempête (1920-1948) – Portail catholique suisse La Suisse et le Vatican dans la tempête (1920-1948) – cath.ch\nRéunion secrète à Fribourg avec un émissaire des généraux allemands complotant contre Hitler, présence de criminels de guerre croates dans les couvents de la ville, le dernier livre de l’historien fribourgeois Jean-Pierre Dorand se lit comme un roman d’espionnage.\nAvec son nouveau livre La Suisse et le Vatican dans la tempête (1920-1948), Jean-Pierre Dorand apporte un éclairage inédit sur une période clé de l’histoire du XXe siècle. Les petites querelles des chanoines du chapitre de Fribourg se mêlent aux aléas tragiques de la Deuxième Guerre mondiale, de ses massacres et de ses réseaux de diplomatie secrète. L’historien en a livré un avant-goût à cath.ch.\nQuelles sont les circonstances qui permettent la reprise, en 1920, des relations diplomatiques entre la Suisse et le Vatican interrompues depuis une cinquantaine d’années?\nJean-Pierre Dorand: C’est surtout la Première Guerre mondiale. La Suisse et le Vatican ont été des lieux de tractations pour tenter de mettre fin à la guerre. Le deuxième aspect est l’aide humanitaire dans laquelle les deux Etats se retrouvent côte à côte. On se rend compte alors, à l’exception de quelques protestants extrémistes, que l’absence de relations diplomatiques est assez absurde. Mgr Luigi Maglione arrive d’abord officieusement comme représentant du Saint-Siège à Berne en 1915, avant d’être officiellement nonce apostolique à partir de 1920. Maglione développera aussi des liens importants avec Fribourg et son évêque Mgr Marius Besson.\nVingt ans plus tard, au moment de la Deuxième Guerre mondiale, Luigi Maglione et Marius Besson sont toujours au centre des relations entre la Suisse et le Vatican.\nOui. Mgr Maglione retourne à Rome en 1939 pour devenir Secrétaire d’Etat de Pie XII, jusqu’à sa mort en août 1944. Même pendant la guerre, Besson se rend souvent à Rome où il va voir le pape, mais aussi bien sûr Maglione et l’ambassadeur de Suisse au Vatican Paul Ruegger, ami personnel du Secrétaire d’Etat.\nMgr Marius Besson a été évêque de Lausanne, Genève et Fribourg de 1920 à 1945 | DR\nIl est aussi est très lié au nouveau nonce Mgr Filippo Bernardini. Ils se rencontrent régulièrement à Berne ou à Fribourg. On a donc à affaire très clairement à un réseau où les renseignements politiques et diplomatiques circulent de bouche à oreille. Paul Ruegger reçoit des renseignements, entre autres, par sa deuxième épouse, membre de la noblesse italienne et liée à la cour d’Italie.\nMaglione livre à Ruegger, qu’il reçoit discrètement dans ses appartements privés, en dépit des règles en vigueur au Vatican, des renseignements capitaux notamment en 1940 -1941, lorsque la Suisse est menacée d’invasion par l’Allemagne ou l’Italie. Maglione connaît non seulement l’intention d’Hitler et de l’Allemagne d’attaquer l’Union soviétique mais en sait aussi la date.\nQuel est le rôle de l’évêque de Lausanne, Genève et Fribourg dans ce réseau?\nBesson reçoit de son côté des renseignements de catholiques allemands, notamment de l’évêque de Fribourg-en-Brisgau lors de visites en Suisse. Il en tient informé Mgr Bernardini. Le pape Pie XII, même s’il dispose en plus son réseau personnel de diplomatie secrète, est tenu au courant par Maglione. Le pape Pacelli est très attaché à la Suisse où il venait souvent avant guerre passer ses vacances à Rorschach.\nCe réseau reste très peu connu et attesté\nTant les services secrets américains et anglais que soviétiques connaissent l’existence de ces réseaux catholiques qu’ils surnomment «Lily aus Vatikan» mais ne savent pas qui en sont les membres. Il faut dire que les personnes impliquées cultivent une grande discrétion. Les archives de Mgr Besson ne contiennent aucun papier, aucune note à ce sujet. Il se méfie même du téléphone. Tout se dit exclusivement par oral, si possible hors des lieux officiels.\nQuant aux services secrets suisses, dirigés par le colonel Masson, ils n’ont pas de prise sur ce que fait l’Eglise. Je n’ai pas trouvé de lien. La diplomatie et les renseignements militaires fonctionnent de manière parallèle.\nLe nonce Bernardini en discussion avec le conseiller fédéral Philipp Etter, en 1952/1953 (Bibliothèque nationale suisse, Collection Photopress).\nDans l’historiographie, Mgr Besson passe pour une personnalité qui cultive une neutralité parfaite et refuse de prendre parti.\nBesson est clairement francophile. Il célèbre tous les ans la messe du 11 novembre pour les soldats tombés pendant la Première Guerre mondiale. Il entretient beaucoup de contacts avec les évêques français. Mais il est très patriote et s’entend bien avec le général Guisan. Il est aussi absolument loyal envers le Conseil fédéral dont il défend la politique restrictive sur les réfugiés. Ce qui lui vaudra des reproches, notamment du futur cardinal Journet. Mais il n’est en aucun cas passif ou inactif. Il joue aussi un rôle dans l’aide humanitaire. Il reçoit ainsi de l’argent de Rome pour soutenir les réfugiés et les prisonniers de guerre.\nIl est même impliqué dans les négociations secrètes entre les généraux allemands opposants à Hitler et le Vatican!\nJ’ai fait une découverte très intéressante aux archives de l’évêché, grâce aux carnets d’Etienne Schafer. Il fut, pendant plusieurs décennies, l’homme à tout faire de la maison. Il avait pour habitude de noter les activités quotidiennes de l’évêque: où il s’était rendu, avec qui il avait mangé, qui il avait reçu, quand il s’absentait. Au début septembre 1942, il signale ainsi une rencontre à Fribourg entre le vicaire général du Vatican Mgr Alfonso Camillo de Romanis, et d’un émissaire du général Franz Halder chef de l’Etat-Major de l’armée de terre du Reich, un des officiers qui envisagent de renverser Hitler. Les complotistes avaient pris langue avec le pape Pie XII pour qu’il intervienne auprès des alliés afin de permettre l’ouverture de négociations de paix une fois Hitler liquidé. On peut imaginer bien sûr que Besson en a fait rapport à Maglione. Tout cela évidemment à l’insu des autorités fribourgeoises et suisses.\nVisite de Paul Ruegger et de sa femme au Vatican Printemps 1949 | CICR\nLa nonciature à Berne semble aussi avoir été un pôle de renseignements concernant les camps de concentration nazis.\nOn sait par exemple que Maglione en parle à Ruegger en 1942 et que ce dernier fait un rapport au conseiller fédéral Pilet-Golaz. L’Eglise est bien renseignée sur ce qui se passe en Pologne et les massacres qui s’y déroulent d’abord contre les élites polonaises, puis contre les juifs. Quand le gouvernement suisse dit «La barque est pleine», il sait ce que les juifs sont déportés et massacrés. Mais il ne sait peut-être pas qu’il s’agit d’une politique génocidaire voulue.\nAprès-guerre, Fribourg et la Suisse sont aussi impliquées dans la fuite de collaborateurs ou de criminels de guerre.\nJ’ai retrouvé la trace de quelques criminels de guerre allemands ou croates qui ont séjourné ou transité par le canton de Fribourg, avec le soutien de milieux ecclésiastiques. On connaissait le cas du général SS allemand Walter Schellenberg qui dans les années 1950 s’est fait soigner sous un faux nom à l’hôpital de Billens, où il se présente comme un catholique fervent allant à la messe tous les jours. Le docteur Francis Lang, agissant à l’instigation du colonel Masson qui avait eu contact avec le général SS pendant la guerre, écrit alors à la nonciature à Berne pour demander au Saint-Siège de prendre Schellenberg sous sa protection. Il n’aura pas de réponse. Finalement Schellenberg meurt d’un cancer en 1952, à Turin.\nAprès avoir été nonce en Suisse, Mgr Luigi Maglione devient Secrétaire d’Etat en 1939 | DR\nLa découverte de la présence à Fribourg de prêtres et personnalités croates liés au régime oustachi pro-nazi est par contre plus inédite.\nA la fin de la guerre, par le réseau des franciscains, ces gens sont parvenus à Fribourg. Un d’entre eux, le Père Ivandic trafiquait notamment des bijoux spoliés aux juifs de Croatie. Mais l’évêché (à l’époque Mgr François Charrière qui avait succédé à Mgr Besson en 1945 ndlr) n’en savait rien, car il n’avait pas d’autorité sur les congrégations religieuses étrangères. Des personnes réfugiées de guerre à Fribourg ont alors reconnu certains de ces prêtres oustachis et les ont dénoncés. D’anciens collaborateurs du régime de Vichy se sont retrouvés à la Villa St-Jean.\nIls auraient été ‘protégés’ ou au moins ignorés par le chef de la police fribourgeoise Louis Gauthier. Durant la guerre, il avait aidé des résistants français, luxembourgeois et polonais. Il avait reçu pour cela des décorations de ces pays. Mais ensuite, probablement par anti-communisme, il soutient des exilés d’extrême droite. Les dossiers de la police fribourgeoise que l’on croyait disparus ont ressurgi aux archives de l’Etat. Pour les Croates, on en a une douzaine.\nDont celui du professeur Anic.\nC’est le cas le plus fameux. Le ‘professeur Alois Anic’ qui réside à Fribourg, se révèle être Andrija Artucovic, le premier ministre d’Ante Pavelic. Surnommé «le boucher des Balkans», c’était un criminel de guerre, responsable de la mort de dizaines de milliers de personnes. Il était également l’oncle du Père Ivandic. Lors de cette découverte, les autorités font mine de tomber des nues. On ne l’arrête pas et on le laisse partir pour l’Irlande. Il ira ensuite aux Etats-Unis, où il reprendra son nom et sera reconnu par des réfugiés croates. Mais il faudra attendre les années 1980 pour qu’il soit extradé en Yougoslavie. (cath.ch/mp)\nJean Pierre Dorand: La Suisse et le Vatican dans la tempête (1920-1948), Bière 2021, 180p.\nLa ville de Fribourg accueille son nouvel évêque Mgr Marius Besson | Notre Histoire\nComment le nonce Maglione impose un évêque à Fribourg\nUn des chantiers du nonce Maglione concerne la situation de l’évêque de Lausanne et Genève, mais qui réside à Fribourg depuis 300 ans. C’est un vieux serpent de mer, explique Jean-Pierre Dorand. L’évêque de Lausanne, chassé par la Réforme en 1536, est établi à Fribourg depuis le début du XVIIe siècle. Mais il n’a ni biens, ni revenus, ni cathédrale. Il est l’hôte, on pourrait même dire l’otage, du gouvernement fribourgeois. Pour résoudre ce problème, il faut faire de la collégiale Saint Nicolas une cathédrale et donc rogner sur les prérogatives du chapitre et du Conseil d’Etat. Après la réforme du droit canon de 1917, le Vatican veut centraliser et uniformiser le pouvoir de nomination. Le chapitre comme le Conseil d’Etat ne sont pas chauds.\nSelon l’historien fribourgeois, Maglione s’impose avec une main de fer dans un gant de velours. Il fait quelques concessions aux chanoines dont il double le nombre avec des non-résidents. Le Conseil d’Etat mandate une étude juridique pour examiner dans quelle mesure il pourrait maintenir ses droits. Mais sa position est faible. En bons catholiques, les Fribourgeois n’ont finalement pas d’autre choix que d’accepter la volonté du nonce. Fait remarquable, toute la négociation s’est déroulée dans le dos du chapitre qui n’est informé qu’une fois la décision prise en 1924.\nMgr Marius Besson est très satisfait de cette issue, relève Jean Pierre Dorand. Sur ses armoiries épiscopales, en 1920, il avait fait déjà fait figurer en plus de celles de Lausanne et Genève, les armes de Fribourg! Ce qui indique qu’il a probablement agi en coulisses. Il connaissait bien Maglione. Né à Turin, italophone, il est certainement le membre de la Conférence des évêques suisses qui a le plus de liens avec le Vatican.\nL’évêque a désormais une cathédrale, mais n’obtient rien de plus. C’est un problème qui perdure aujourd’hui. Les biens et domaines épiscopaux pris à l’évêque de Lausanne après la conquête du pays de Vaud en 1536 n’ont jamais fait l’objet d’un règlement ou d’un dédommagement quelconque pas plus des Fribourgeois catholiques que des Bernois ou des Vaudois protestants, note l’historien. MP\nJean-Pierre Dorand a enseigné l’histoire et les sciences politiques au Collège Saint-Michel à Fribourg. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages sur l’histoire du canton de Fribourg. Il a été député au Grand Conseil et sénateur de l’Université, mais aussi président de la commission des Archives cantonales et rédacteur du Dictionnaire historique de la Suisse.\nStatues de la place Saint-Pierre, Vatican | © flickr/atrogu/CC BY-NC-ND 2.0\nDeuxième guerre mondiale (18), Espionnage (3), Luigi Maglione (1), Marius Besson (1), Nonce apostolique (73), Pie XII (29), Réfugiés (344)


Top départ 10 avril : je fais la peau à la cellulite!! - Page : 28 - Soins minceur, cellulite - FORUM Beauté\nPosté le 15/07/2007 à 17:46:35\nj'ai pas craqué pour le goûter!!!\nun grand verre d'eau + 1 biscotte nature!\nIl fait trop chaud c'est épuisant, envie de rien\nPosté le 15/07/2007 à 17:58:34\nbravo julma pr le non craquage!\nvoui quelle chaleur!!\nje n'ai fait que 20 mn de step j'en pouivais plus!!!\ndu coup je fais des exos sur PV et des abdos!\nPosté le 15/07/2007 à 18:58:08\ncest clair quelle chaleur !\njen ai trop marre en plus jsuis pas trop bien !\njai rien fait de laprem !\nla mon homme vient de rentrer jvais aller fer a manger !\nPosté le 16/07/2007 à 01:51:13\ncoucou les citronneuses!\nbravo pour les sportives, meme si c'est dur avec la chaleur....\naujourd'hui, je suis allée à la plage et si ça peut vous rassurer, plein de filles, meme minces ont de la cellulite!!!!bon, bien sur, j'ai vu qques canons, des nanas toutes jeunes......\nje veux vite bronzer pour la camoufler, cette vilaine cellulite!\nj'ai aussi remarquer que le celesse me faisait des bleus, mais pas trop, j'ai reduit la puissance à 6, on verra, sinon, en ce moment, j'ai envie de fruits et de glaces,aie!\nbisous à toutes et gardons le moral!\nPosté le 16/07/2007 à 11:45:07\nvous avez passer un bon we?\nmoi samedi piscine ça fait du bien j'essaierai d'y aller + souvent!!!\ndimanche braderie toute la journée!! et gros coup de soleil!! aie aie aie!! ça fait mal!!\ncet aprem j'ai un entretien pour mon bts en alternance et je suis toute rouge!!!(enfin presque c'est surtout les epaules!!) mais ça ne va pas m'empecher de réussir cet entretien\nPosté le 16/07/2007 à 11:48:50\nMERDE d'avabce DS! et bravo pr tes mensurations!! c vraiment génial!\ncomme quio ya pas de secret: sport et bonne alimentation!!!!\nché pas ce que ces messages! qqn qui vient polluer notre post..grrrrrrrrrrrrrr lol\nLostounette c rassurant les filles pleines de cellulite sur la plage lol csur qu'on est pas les seules ms bon, c tjs bon de le savoir\noui bon bien sur il y a qq exceptions ms n'y pensons pas!!!\net toi profites en!!\net pr moi le départ approche...dimanche!! et pourtant g encore 5 kilos a perdre et une tonne de cellulite lol\nPosté le 16/07/2007 à 11:51:15\nd'aillerus ce matin je me suis pesée!\nalors 64.4 kg et 21.1% de matiere grasse!\nce qui montre que g pris du muscles pcq il y a qq temps je m'étais pesée alors que j'avais arreté le sport etc (pdt les partiels and co) et je faisais le m poids m plus de MG!\net dimanche ou samedi avt de partir je mettrais mon poids a nouveau... d'ici là j'aimerai etre à - 20% de MG\nvu que g fait bcp d'écarts ds la semaine je pense que c possible (2 diners de famille , un resto et hier anniv de mon pere alors... lol)\net là je file ala piscine!!\nPosté le 16/07/2007 à 11:53:48\nca y'est g prévenu les modos pr l'autre qui pollue ac ses mlessages!\nnon mais oh les citronneuses ne se laissent pas faire lol\nPosté le 16/07/2007 à 11:59:09\ntu as bien fait, je voulais faire pareil mais tu m'as devancée!!\nvous avez pas une astuce pour les coups de soleil?\nd'habitude je suis pas si rouge au niveau des epaules!\nle maquillage pourra atténuer le rouge de mon visage?pour l'entretien de cet aprem j'ai pas envie de ressembler a une tomate !!! looool\nCa faisait un petit moment que j'étais pas venue sur ce post et je dois avouer que ça me manquait!!!\nLa semaine chez ma mamie a été moins catastrophique que prévu mais je n'ai pas pu faire de sport du tout par contre, du coup depuis vendredi (jour où je suis rentrée chez moi) j'ai recommencé à fond alimentation équilibrée et sport!!! Samedi j'ai fait 1h20 de natation et hier soir 1h20 de vélo, du coup mes jambes râlent aujourd'hui!\nJ'espère que pour vous ça a été, que les objectifs hebdomadaires ont été atteints!!! (J'ai pas eu le temps de lire toutes les pages mais je le ferais dès que je pourrais). Pulsi, Wonderwall, Lostounette, Bastia, Liemie, Ds, Julma (Bienvenue ) où en êtes vous???\n- Alimentation : équilibrée toujours\n- Sport : 4 à 5h dans la semaine et commencer sérieuement les séances d'abdos-fessiers-hanches\n- Massages : tous les jours après ma douche\nBonne aprem les filles et gros bisous à toutes!!!\nLOOOL voui devancée ms je crois que c pas suffisant il continue à polluer notre post grrrrrrr\nalors les coups de soleil je ne sais vraiment pas!!!! sorry!\ntu na racontera pr ton entretien!!!\nca fait tellement plaisir de te lire!!\non commençait à 'inquiéter!\nac Pulsi c limite si on était pas pretes à engager un détective!\nIl ns reste Moon qui elle est tjs porté disparue...\nEn tout cas bravo pr ton sport c super!!\nmoi g eu qq écrat suite a des retso et anniv de mon papa\nms vu que je pars dimanche je m'y met tres sérieusement, je fais du sport et des exos sur Pv puis c surtt l'alimentation à gérer!\nms g hate d'etre en vacances la bas je sais que je mangerais à ma faim, et je serais bcp plus active (en camping, tout faire a pied et a la plage ds les grosses vagues de la cote atlantique j'y suis non-stop lol)\nl(année derniere en 2 semaine j'avais perdu 3/4 kilos juste pcs je me bougeais bcp plus lol\nPosté le 16/07/2007 à 14:55:59\naujourd'hui je suis con ten te! 55.9 kg, il y a 10 jours je pesais 57.1! Ce midi resto, je suis restée sérieuse : poissons, pomme de terre et sorbets (aïe moi qui d'habitude prend des moelleux au chocolat....)\nJe bosse dans une mater la moitié de la semaine et j'ai abusé des sucreries des enfants, à défaut de leur donner! je sens que je me purifie!\nau fait quelâge avez vous?\nPosté le 16/07/2007 à 16:28:34\ndis moi c super ton poids perdu!\nms comment tu fais exactement? moi g l'impression de ne pa sperdre ca m'énerve! lol\nc quoi ton programme exactement point de vue alimentaire et sportif?\nPosté le 16/07/2007 à 17:33:26\nenchantée, et tu fais quoi dans la vie?\nalors je fais une marche rapide tous les soirs avec mon chien (30-40 mn), je fais du vélo eliptique 30 mn par jour!\nAu niveau alimentation, j'essaye d'enlever le sucre et les graisses tout en m'accordant deux chocolats par jour car sinon je me sens frustrée et donc pas bien!\nau p'tit déj je bois de grands verres d'eau (il faut beaucoup boire à dire la nutritioniste à mon père) et ensuite je mange des biscottes natures.\nje ne grignote pas entre les repas!\nLe midi : entrée de crudités (le moins de sel possible), plat : viande légumes et je mange UN morceau de pain (je suis une accro à la baguette en temps normal), ensuite un yaourt sans sucre et un fruit.\ngoûter : une biscotte ou un yaourt nature si la faim se fait ressentir\nsoir : un plat, un yaourt sans sucre et un fruit.\nrien d'extraordinaire, mais ça fonctionne, je me sens beaucoup mieux dans mes pantalons!\nce soir... resto chinois, là ça va être dur de ne pas manger gras!\nPosté le 16/07/2007 à 19:59:39\nquavez vous fait cette aprem?\nmoi sa fait pas longtemps que je viens de rentrer des courses apres\njai voulu faire du sport mais jai fais que quelques exercices au sol jai vite abandonné lidee du stepper\njulma moi jai 20 ans\net sinon pour ton poids cest genial ce que tu perds continu\nboubou ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh te revoila\nsa fait longtemps avec wonderwall on a failli lancer une avis de recherche\nbravo pour le sport ma belle continu comme sa !\nje file les filles jvais fer a manger ce soir poisson haricot vert\nPosté le 16/07/2007 à 21:28:04\nj'en ai marre des messages pollueurs!\ng prévenu 2 fois les modos déjà grrrr\ntu dis que ce n'est pas gd choses ms le sport que tu fais c pas mal du tout!!\nsurtout tu as perdu qq kilos ms tu t affinée sans doute !\nle retso ne t'en fais pas, ne culpabilise pas, mange a ta fiam et si tu trouves que ct un gros écart tu rectifies demain!\nPUlsiiiiiiiiiiiiiiiii voui on a retrouvé Boubou lol\nAAh tu as abandonné le stepper? des qu'il fait trop cho c insupportable chuis d'accord!\nmoi là je vais aller faire du vélo dvt Urgence (je 'lai enregistré hier)\nfinalement chuis pas allée à la psicine il pleuvait, dc g regardé la météo c bon pr demain!\najd pas d'écart chuis contente ca faisait tellement lgtps!!!\nmatin : kiwi et 2 tartines\nmidi: salade concombre riz ac une rtanche de apin , je mangeais ac des amis qui ont acheté mcdo et g résisté niark niark\napres midi: pruneaux qd g eu unc reux ( 5/7 environ)\nsoir: 2 carottes a grignoter j'adore lol\n2 petits morceaux de carry de porc (fait par mon papa hier) et une mini tartelette poireaux que g pas fini j'avais pas tres faim lol\nPosté le 16/07/2007 à 21:37:48\nRrrrhhh qu'est ce qu'ils ont à poster en anglais comme ça eux??!!!\nMoi aussi les filles jsuis contente de vous retrouver Ca aide vachement le post pour rester motivée et garder ses objectifs en tête!!!\nAujourd'hui pas de sport, je suis rentée du boulot à 20h donc à table parce que j'avais trop faim (je ne goûte plus depuis 2 semaines)!!!\nMais demain matin j'ai un jogging de prévu, il faut que je m'entraîne 2 fois par semaine au moins 45 minutes car ma soeur arrive à la fin du mois et compte aller courir avec moi, c'est plutôt cool!\nPulsi, j'imagine que cette chaleur te décourage, moi hier sur le vélo j'ai cru que j'allais mourir!!! Essaie peut être d'en faire le matin à la fraîche!\nD'ailleurs j'ai une petite question pour vous les filles: je compte me lever vers 9h et aller courir vers 10h, à votre avis il vaut mieux que je mange quoi quand je me lève, d'habitude je prends : tasse de lait + ricoré, 1 verre de jus d'orange et 1 ou 2 petits pains grillées complets mais j'ai peur que ça me remonte pdt que je cours, vous en pensez quoi??\nWonderwall c'est clair que le plus dur c'est l'alimentation, on est toujours tentée par quelque chose, pour ma part j'ai de moins en moins de mal à me motiver pour aller faire du sport!!! T'as de la chance de partir sur la côte atlantique, c'est trop bien là-bas, les surfeurs et tout!!!\nJulma, j'ai bientôt 19 ans Ton programme est vraiment bien je trouve, je suis aussi une accro de la baguette et comme toi je me limite à un morceau de pain par repas mais pas toujours évident!!! Et les 2 carrés de chocolat, je ne préfère pas me les accorder sinon c'est la tablette qui y passe je me connais trop bien Par contre comme je passe les vacances chez papa et maman, y'a quand même des matières grasses dans les plats mais c'est pas plus mal parce qu'avant je faisais une fixation dessus, maintenant je me suis calmée!!!\nMoon, tu as disappear??? Bouhouhou c'est pas juste, c'est la première personne à m'avoir rejointe sur ce post!\nAllez gros bisous les filles et bonne soirée!!!!\nPosté le 16/07/2007 à 21:41:34\nWonderwall je vois que tu continues à mettre tes repas alors je te suis\n1 petit pain grillé suédois\n1 petite part de salade niçoise\nchili con carne (c'est trop bon, je connaissais pas!!)\nMessage édité par Bou95bf le 16/07/2007 à 21:42:27\nPosté le 16/07/2007 à 22:37:06\ncoucou mes petites citronneuses !!!!!!!!!!!!!!\nje suis pas portée disparue !!! lol j'ai lu juste la dernière page , j'ai trop de retard ! voila deux semaines que je ne suis pas passée ! vous m'avez manqué les filles ! enfin un peu de temps pour moi ! en fait avec les soldes c'était dur dur, là le rythme ce calme donc ça va mieux mais du coup je cumule 2 emplois ! mon poste au magasin et quelques soirs par semaine dans le pub d'un pote (c'est juste pour le dépanner juillet/aout) donc avec les horaires décalées etc vous aurez compris que j'ai pas bien le temps pour moi ! mais à partir de maintenant ça va allait car au magasin j'ai aménager mes horaires . Sinon qu'est ce que vous racontez de beau les filles ??? bienvenue aux nouvelles apparemment le clan s'est agrandi ! on en êtes vous ? moi je perds petit à petit mais cette saleté de cellulite persiste !!! mais je commence à m'en moquer parce que je me suis acheté un maillot de bain et ...........j'ai osé le bikini !!!!!! mdr vous savez les petits maillots ficelles pas très couvrants . ça veut dire que je complexe beaucoup moins , je me focalise moins dessus . C'est bizarre mais c'est depuis que j'ai fais une pause (plus de crème, ni de massages juste attention à l'alimentation) je crois que ça devenait trop de me regarder tous les matins en pinçant la peau etc ... je file au lit je suis crevée ! j'attends de vos nouvelles ! bisous a toutes mes keupines !\nPosté le 16/07/2007 à 22:43:59\nGrr ils m'énervent aussi\nbah vi ca manque vite les citronneuses!! chuis biend 'accord!\ntu a sbien raison, vas y mollo pr reprendre un bon rythme et tu augmenteras petit a petit\nlà je ne sais pas trop! tout ce que je sais c'est que l'idéal serait que tu manges 30 mn environ avt d'aller faire ton sport! sinon limite toi à une tartine un jus et un fruit! perso qd je cours le amtin je ne prend qu'un kiwi ms ca dépend de chacun\ngrr vi vi dur dur l'alimentation lol idem le sport ca va ms le miam miam c dur! surtt que sur la cote atlantique sur les gdes plages je vois débouler le gentil marchand de "bonboooonnn chocolaaaaaaaaaat esquimauuuuuuuuuuuu" lol\nOh oui les bo surfeurs......\nPosté le 16/07/2007 à 22:47:27\nAAAAAAAAAH CHUIS HEUREUSE DE TE RELIRE!!!!! hihihi\nil nous manquait une citronneuse!!\nac pulsi on t'imaginait noyé ou perdue sous les cartons de solde finalement on était pas loin!\nOUlàlà j'avais oublié pr ton remplacement en pub tu nous avais dir!! j'imagine bien les horaires de folie entre ça et les soldes!!\nAAAAAAAh bravo pr le Bikiniiii moi aussi j'en ai acheté un éhéhéh!\napres tout plein de filles ont de la cellulite sur la plage et l'assumer c encore mieux!\nen tt cas quel plaisir de retrouver les citronneuses!!!\nca me rend tte joyeuse!!!!!! lol\nplein de biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous\nPosté le 16/07/2007 à 22:58:08\nwonderwall pour le sport je pensais pouvoir en faire ce soir du velo dappart mais en fait jen ai pas fait car je regardais josephine ange gardien et je mendormais a moitié , la je viens a peu pres de refaire surface lol\ndemain faut que jen fasse le matin sa sera plus suportable !\nalors comment as tu trouvé les episode durgences ?\nmoi jai ate detre a dimanche prochin\nils menervent aussi de poluer le post avec leur truc grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr\npour ton sport je lis souvent que quand tu veux perdre du poids lideal est de ne rien mangé et de faire ton sport\nmoi cest ce que je fais de toute facon je nai pas le choix jai le droit a rien au pti dej\nsinon si tu veux le prendre prends le bien avant de partir comme dit wonderwall 30 minutes avant\nmoi aussi je suis une accro dla baguette et sa fait trop trop longtemps que je ni ai pas touché quel serieux\nehhhhhhhhhhhhhh ehhhhhhhhhhhhhh ehhhhhhhhhhhhhhhhh : MOON : youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii te revoila\ncest vrai kon imaginait le pire pour toi , bloqué entre les carton de soldes .... mais ouf tu est revenue\nsa fait plaisir de te revoir ici !\nsa a du etre crevant pour toi ces derniers temps vu les horaires que tu as du faire !\npour le bikini bravo !!! moi jen ai un mais je me trouve horrible dedans donc il reste dans larmoire il est bien ou il est !\nPosté le 17/07/2007 à 02:36:43\ncoucou les citronneuses, ravie de te retrouver moon, sur qu'avec la vie que tu menes en ce moment tu dois éliminer!!!!!\nmarre aussi de ces invasions de pub\nje ne comprends pas, en ce moment, je devore! ce soir, hone a moi, je me suis coupé une énorme part de chinois apres 3 glaces mars! pourtant, je ne suis pas enceinte!\nbravo, boubou pour ton alimentation, c'st tres équilibré et sain\nje crois que le matin, le mieux est de courir à jeun apres un grand verre d'eau\nPosté le 17/07/2007 à 09:20:06\nEuh jpeux savoir ce que les casinos et le poker viennent faire dans un post pour lutter contre la cellulite???\nY'en a assez de ces pubs\nMoon, contente de te retrouver C'est vrai que la période c'est assez chargé quand on s'occupe d'un magasin!\nC'est super que tu mettes ton bikini sans trop de complexes!!! J'en ai acheté un aussi, mon copain le trouvait trop joli et une fois que j'avais payé il m'a dit que finalement j'aurais pas dû le prendre car tous les gars allait me regarder! Alala ces hommes, à peine un peu jaloux! (euh ok je suis pareil )\nLostounette, pour tes excès de hier soir, mange plus léger ce matin et dans la journée, et fais du sport, du sport et encore du sport!!!!\nMerci pour les conseils avant d'aller courir\nJe crois que je vais prendre 1 thé (j'ai peur que le jus d'orange me remonte), quelques abricots secs et 1 ou 2 petits pains grillés suédois, je me sens pas d'y aller sans rien dans le ventre!!!\nWonderwall, c'est clair que sur les plages y'a de quoi être tentée, les vendeurs de beignets "beignets, beignets, qui veux mes beignets, au chocolat et à la pomme" et ceux qui vendent les chouchous Dur dur tout ça mais bon comme tu dis sauter dans les vagues comporte de gros avantages!!!\nPulsi, bonne chance pour ton sport ce matin, je compatis!!!\nGros bisous les filles, bonne journée!!!\nPosté le 17/07/2007 à 11:58:36\nahhhhhhhhhhhhhhhhhh ca menerve ces pub !!!!!!!!!\nalors lostounette on sest fait plaisir\nfaut que tu fasse leger aujourdhui et du sport pour eliminer !!!\nboubou tu a ete courir cetaiit pas trop dur ?\nmoi je me suis levee a 11h donc toujours pas fait de sport , jvais peut etre aller le faire la , il fait chaud jsuis pas trop bien mais allez hop ji vais !!\nPosté le 17/07/2007 à 12:24:04\ngrrr ils font quoi les modos??? je les ai prévenu 3 fois de ces pub!!!!! grrr\nVi Boubou j'élimine carrément ds les vagues c de la folie je me fais plaisir et chuis à un rythme ou je mange vraiment qd g faim dc c le secret!\nlol comparé à d'autre qui prennent tt pdt les vac suite aux régimes et qui se font plaisir, moi j'élimine lol\net le seul truc qui me tente effectivement: c les beignets!! miam miam!!!!!!\net dis nous, tu as été courir?????\nLostounette c vrai que c bizarre, ms on a des phases comme ça où on a faim ca ne s'explique pas! lol\nhier soir ça m'a fait la m chose vers 23 h j'avais fai, ct pas du tout de la gourmandise, mon ventre gargouillait lol\nms comme dis Pulsi hop un peu de sport pr éliminer!\nPulsi g adoré les épisodes d'Urgences!!! hihihi ms je ne pourrais pas regarder les prochaiiiiins!! je serai au camping (enfin je en vais pas me plaindre non plus lol)\nMoi aussi me suis levée à 11h....oops! g pas pris d epetit dej (enfin juste un kiwi) puis je vais aller à la piscine et profiter du soleil pdt l'aprem!\nPosté le 17/07/2007 à 12:45:32\nmoi aussi j'ai prévenu les modos pour les pollueurs de notre topic!!! mais ça continu!! ils peuvent pas polluer ailleurs on s'en fous des casinos et autres conneries...\nsinon mon entretien d'hier s'est bien passé j'ai la réponse demain mais c'est une école donc de toute façon je dois continuer les recherche d'entreprises alors si j'en trouve une j'irai a l'ecole la plus proche!\nsinon coté sport depuis dimanche j'en ai pas fait mes coups de soleil me font trop mal aux epaules!!meme pour dormir c'est dur!! et mon cheri qui veut me faire des massages il peut meme pas il a peur de me faire mal!!\nwonderwall la piscine c'est vraiment super on travaille notre corps sans trop d'efforts!!\nPosté le 17/07/2007 à 13:25:03\nYouhou les citronneuses!!!!\nJe suis allée courir de 10h à 11h ce matin, la casquette, les lunettes et le mp3 aux oreilles, c'était nickel!!! Quand je suis rentrée j'étais rouge comme une tomate j'avais un peu mal aux jambes mais pour le souffle ça allait par contre!\nMon chéri rentre lundi prochain (il me tarde!!!!) donc du coup je profite du temps libre que j'ai pour faire un max de sport, j'espère que les efforts vont payer!!!\nDs c'est bien pour ton entretien, on croise les doigts pour ta réponse demain!!! Et je compatis pour les coups de soleil, je deviens facilement rouge moi aussi quand je me mets au soleil\nWonderwall, c'est vrai que c'est génial la piscine pour éliminer!!! Bonne aprem et profites bien de ce soleil!!!\nPulsi, bon courage pour ton psort mais ne te force pas si tu n'en as pas envie!!!\nA 14h je vais au ciné voir Harry Potter avec mon frère!\nBonne aprem les filloutes!!!\nPosté le 17/07/2007 à 13:32:37\nEt j'allais oublier de mettre mes repas!\n1 et 1/2 petit pain grillé complet\ncarottes râpées + 1/2 oeuf dur\n1 yaourt Activia au fruit de la passion\nPosté le 17/07/2007 à 13:33:40\nC chouette pr ton entretien DS!!!\nAie tes coups de soleil te font encore souffrir????\nComme je vais à la piscine ajd et que je compte me poser sur les pelouses extérieurs faut que je fasse attention aussi, le soleil parisien est traitre!\nVi tu as tt a fait raison pr la piscine DS, perso j'adore l'eau c mon élément dc je 'nai m pas l'impression de me forcer pr faire du sport!\nPosté le 17/07/2007 à 13:36:31\nOOOOh Boubou gde classe en courant! c ça les citronneuses lol\nEn tout cas bravo pr le footing!\nVi je vais profiter de la piscine et du soleil! histoire que je n'arrive pas trop blanche dimanche a Biscarosse lol\nAAAAAAAAAh je vais voir Harry Potter demain soir!!!!!\ngros bisouuuuuuuuuuus les filles!\nPosté le 17/07/2007 à 15:38:03\nwonderwall : ahhhhhhhh les beignets jadore sa\npour urgence jai adoré aussi , tu poura pa voir dimanche prochin mais bon tu sera en vac veinarde !!\nds : ma pauvre , les coups de soleil je sais ce que cest , sa fait trop mal ! pour dormir cest lorreur !\npour ton entretien cest cool !! que sa cest bien passé!\nboubou cest bien pour le footing !\nmoi jai fais mon stepper tout a lheure donc jsuis contente\nce midi jai mangé un steak haché et une creme a la vanille light !\njavais fait des haricot vert mais cetait inmangeable cetait beaucoup tro cuit javais carement oublié de les eteindre lol\nla jvais aller mlaver jviens de finir mon repassage et apres fer quelques courses\nwonderwall : profite bien de la piscine !!\nPosté le 17/07/2007 à 16:00:43\nhier resto chinois : j'ai pris une banana split , j'ai repris quelques grammes mais tant pis, je me suis fait plaisir!\nen soirée j'irai faire du rameur!\nvous m'avez pas dit vous faites quoi dans la vie? études, métier? vous avez un chéri?\nPosté le 17/07/2007 à 16:10:47\nmitou!!!! lol et qd c un bo vendeur...comment érsister???\nvi je vais les rater\nen m tps c pr une bonne cause! lol\nJe pars dimanche 22 à 6H45 de la maison chuis hyper contente g envie de changer d'air\nms a coté de ça honnetement vous aller me manquer!! en plus j'aurais strictement aucun accès internet avt début aout!!! re\nwell done my dear Pulsi!! moi qd chuis chez moi j'hésite netre stepper et vélo je ne sais jms ce qui est le mieux! lol\ntjs des mésaventures ac tes haricots verts lol\nPosté le 17/07/2007 à 16:13:19\nlol c pas tres grave! tu t'es fait plaisir puis tu vas compenser ajd et éliminer!\nMoi chuis tt juste licenciée d'histoire hihihi gt trop contente!\ng 21 ans chuis de Paris (enfin du 92 précisement) et l'année prochaine je continue mes études d'histoire tout en continuant a travailler a coté pr gagner de l'argent et voyager! (humanitaire!)\net pas de chérrrrrriii\nenfin me suis séparée d'un garçon en septembre 2006 on était ensemble depuis presque 2 ans\ndepuis qq petits trucs ms aucune importance!\npuis c les vacances qui arrivent... éhéhéh je vais voir tt plein de bo surfeurs!!!!! lol\nvoilàààààà pr moi!\nPosté le 17/07/2007 à 16:13:48\nPosté le 17/07/2007 à 16:30:37\nme revoilà ac mes messages comptent double!!\nca faisait lgtps!! lol\ndésolée les filles encore une fausse manip' (est-ce la peine de le préciser depuis le temps?? lol vous devez etre habituée! )\nPosté le 17/07/2007 à 16:54:07\nJe suis professeur des écoles et j'avais un chéri mais ça c'est fini en septembre 2005 après 3 ans, dur dur encore aujourd'hui enfin bref!\nje craque pas pour le goûter, le Nutella m'appelle mais je tiens bon!\nPosté le 17/07/2007 à 16:58:41\narf les ruptures c jms simple chuis bien d'accord!\nms ac le tps ca passe ms si certaine souvenirs st bien svt ancrés en nous! ms bon tu vas voir ac tt le sport etc tu vas attiré un beau jeune homme ds tes filets!\nOUi RESISTANCE AU NUTELLA!!!!!!!!!!!\nPosté le 17/07/2007 à 18:18:00\nwonderwall oui toujours des mesaventure avec mes haricot vert lol\ntu va nous manquer ma belle quand tu va partir en vac !\nsa faisait longtemps que tu na pas posté en double cest clair lol\njulma : moi je suis etudiante je fais un bts muc a la rentree avant jetais a la fac de lettre mais je change dorientation en septembre\ncest clair que sa doit etre dur la rupture apres 3 ans !\npour le nutella jespere que tu as resisté !\nahhhhhh les filles il mest arrivé un truc pas avec les haricot vert cette fois lol\nje rangeais mon linge dans la chambre et jai marché sur un bout de verre sa ma ouvert le pied aie aie aie\n(javais cassé des bocaux en verre je croyais bien avoir aspiré partout mais pas assez apparamment grrrrrrrrrrrr )du coup mon homme a du sortir la valise de secours lol\net ma fait un pansement !!\nPosté le 17/07/2007 à 19:01:30\nma pauvre Pulsi, que de mésaventures, t'as vraiment de chance!!! Ton petit pied doit avoir mal!!!!\nNOUS RESISTERONS AU NUTELLA LES FILLES!!!! (et oui c'est aussi mon pêché mignon! )\nJulma pour le banana split c'est pas grave, il suffit de rééquilibrer et le tour est joué!!!!\nPour ma part j'attaque ma 2e année de licence en fac de bio pour préparer des concours agronomiques et vétérinaire. Et j'ai trouvé un jeune garçon formidable avec qui ça dure depuis 1 an et 2 mois J'en suis carrément folle!!!!\nMdr Wonderwall pour les surfeurs, je sens que tu vas bien te rincer les yeux en vacances!!! T'as bien raison tiens!!!\nEt oui les messages comptent doucle, c'est la marque de fabrique de notre petite Wonderwall!\nAu fait, Harry Potter est bien, tu vas te régaler demain soir!!!\nPosté le 17/07/2007 à 19:45:04\nboubou oui mon ptit pied a mal snif\npour le nutella moi aussi cest mon peché mignon jadorais en manger avec de la gache cetait trop bon\nje file fer a manger les filles ce soir poisson salade\nPosté le 17/07/2007 à 19:47:33\nMoi aussi je crois que je vais pas tarder à aller miam miam parce que j'ai pas goûté cet aprem!\nPosté le 17/07/2007 à 22:29:56\njulma moi j'ai 21ans je cherche une entreprise pour un bts en alternance en assistant de gestion, et j'ai un cheri depuis 1 an et presque 4 mois\npulsi bon retablissement a ton petit pied\naujourd hui j'ai fait 1h30 de marche, je suis allée voir un lycée pour mon bts mais ça serait 180euros par MOIS!! trop cher!! donc je continu mes recherches!!\npar contre je me suis fais mal aux pieds avec mes chaussures pourtant elles sont pas neuves!! donc je me suis arrêtée dans un magasin pour acheter des tongs!!mais comme c'etait neuf je me suis fait mal aux pieds en +!!!\nje file me coucher, mon chéri va me tartiner de biafine(trop sexy!!!) si il s'est pas encore endormi lol(je suis restée à regarder NCIS)\nPosté le 18/07/2007 à 03:15:08\nben, les filles, des bobos partout!!!!!\ntu sais, ds, les chaussures neuves, c'est dur les pemiers jours!\nbon, ce soir pizza avec des amis, ce n'etait pas prevu, mais on a passé une soirée tres simpa, toujours ça de pris a la vie\nsinon, je continue les étirements, un peu de marche et des abdos a mon petit rythme, tout doux....bonne nuit\nPosté le 18/07/2007 à 08:36:51\nVous dormez toutes?? Non vous avez raison, si j'avais pu je serais bien restée au dodo aussi Mais bon je travaille de 10h à12h ce matin, par contre j'ai l'aprem de libre car je dois aller à Toulouse pour signer le bail de mon appart et faire l'état des lieux!\nPeut être que ce soir j'irai faire un peu de vélo dans ma chère campagne Ca sera tout bénéf pour moi\nPulsi, Ds comment vont vos pieds ce matin??\nToujours mal aux coups de soleil???\nLostounette, tu as bien raison pour la soirée d'hier, c'est toujours agréable de passer des moments sympas entre amis pendant lesquels on cesse de penser régime et cellulite!\nWonderwall, Julma ça va toujours??\nMoon, toujours dans tes soldes??\nGros bisous les filles et bon courage pour cette nouvelle journée anti cellulite!\nPosté le 18/07/2007 à 08:38:58\nAh et j'allais oublier mes repas (1 vraie tête en l'air moi )\nsalade + carottes râpées\nPosté le 18/07/2007 à 10:04:01\nHier j'ai fait 36 mn de rameur (c'est précis!) et 30 mn de marche rapide! Je fais tjrs 55.9 kg mais je me sens de mieux en mieux dans mon corps et dans mes jeans! Je dois sûrement m'affiner!\nP'tit déj ce matin : 2 biscottes natures + 1 tisane drainante!\nje dois trier mes classeurs, ranger mes affaires, journée studieuse, et je vais continuer mon scrapbooking, ce soir je sors!\nvoilà pour les petites nvelles, mon ex me manque...\nPosté le 18/07/2007 à 11:18:27\nboubou mes petits pieds me font encore mal!c'etait pourtant pas des chaussures neuves!donc j'ai des petits pansements!!\npour mon coup de soleil ça me fait beaucoup moins mal vive la biafine!! je commence à bronzer donc ça va\njulma tu t'es surement affiner moi je fais plus trop attention à ma balance, c'est plutot au niveau des mensurations que je vois des différences!\nbon rangement en tout cas\nmoi cet aprem j'ai une reunion d'information pour mon bts suivie d'un entretien je vais voir ce que ça va donner


Gamme d appliances de sécurité gérées dans le cloud - PDF Free Download\nDownload "Gamme d appliances de sécurité gérées dans le cloud"\n1 Fiche Produit MX Série Gamme d appliances de sécurité gérées dans le cloud En aperçu Meraki MS est une solution nouvelle génération complète de pare-feu et de passerelles pour filiales, conçue pour rendre les réseaux distribués rapides, sûrs et faciles à gérer. Première appliance de sécurité gérée dans le cloud au monde, Meraki MX apporte une visibilité et un contrôle exhaustifs dans les environnements en campus et distribués. Fonctionnalités de pare-feu nouvelle génération Contrôle du trafic en fonction des applications: définition des règles de bande passante sur la base d applications de type niveau 7 (par ex. YouTube, Skype, P2P). Définition de priorités dans les applications critiques et étranglement du trafic de nature non professionnelle. Filtrage de contenu : filtres de contenu à base de catégories conformes à CIPA, configurables pour les classes d utilisateurs en fonction du profil membre utilisateur/ groupe dans Active Directory. VPN à provisionnement automatique VPN site à site: génération d un tableau de routage, d un provisionnement et d un échange de clé automatisés via le cloud sécurisé de Meraki. Interaction avec les VPN normés IPsec. VPN client : prise en charge de clients natifs Mac OS X, ipad et Android sans coûts licence par utilisateur. Pare-feu dynamiques : définition des règles de pare-feu par le biais d une interface graphique intuitive. Services de passerelles pour succursales Services embarqués de gestion DHCP, NAT, qualité de service et VLAN. NAT 1:1 et DMZ configurés et mis à jour à partir du cloud. Agrégation de liaisons : multiples connexions du réseau étendu combinées dans une interface unique à grande vitesse, avec règles de qualité de service, de configuration du trafic et de reprise de liaison. Reprise de niveau 3 : détection automatique des défaillances de niveau 2 et de niveau 3 et reprise rapide, incluant les modems USB 3G/4G. Optimisation du réseau étendu: l élimination de la redondance des données, l optimisation de protocole et la compression permettent des économies de bande passante à hauteur de 99% pour le trafic (CIFS), FTP, http et TCP de partage de fichiers Windows. Gestion cloud d avant garde sur le marché Gestion unifiée de réseau étendu, LAN et LAN Wifi sur un seul tableau de bord, se mettant facilement à l échelle de petits déploiements jusqu à de vastes déploiements multi-sites comprenant des milliers d appareils. Alertes sur les baisses de puissance électrique ou les modifications de configuration. Administration à base de rôles, alertes de modifications de configuration et journaux de modifications de configuration pouvant être audités. Rapports de synthèse archivés dans le cloud avec informations détaillées sur les utilisateurs, l utilisation des appareils et des applications. Mises à jour et optimisations fonctionnelles trimestrielles fournies à la demande à partir du contrôleur dans le cloud de Meraki.\n2 Composants internes de Meraki MX Aperçu du modèle MX400, les caractéristiques peuvent varier selon les modèles Alimentation électrique redondante Conception fiable, énergétiquement performante Optimisation du réseau étendu Disque SATA 1Tbit UCT optimisée Pare-feu et configuration de trafic de niveau Mémoire supplémentaiure Pour le filtrage de contenu Ports liaisons multiples Liaison/ reprise de liaison Support modem 3G/4G Reprise Wifi automatique Ports Ethernet/SFP+ 10Gb Pour une connectivité par commutateur Architecture gérée dans le cloud Élaborée à partir de la plateforme de réseau cloud primée de Meraki, MX constitue la seule appliance de réseau et de sécurité gérée à 100% dans le cloud. Les appliances MX s auto provisionnent et récupèrent automatiquement les règles et la configuration dans le cloud. De puissants outils à distance procurent une visibilité et un contrôle à l échelle du réseau et permettent une administration qui ne requiert pas d expertise réseau sur site. Les services cloud fournissent des mises à jour fluides du firmware et des signatures de sécurité, mettent en place automatiquement des tunnels VPN de site à site et assurent un contrôle du réseau 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. De plus, le tableau de bord de gestion par navigateur de MX élimine entièrement les besoins en formation. La plateforme matérielle de MX est construite pour la gestion cloud et son UCT comme ses ressources mémoire ont été conçues pour apporter une sécurité de pointe qui s adapte au contenu et aux ap- plications. La plateforme renforcée de MX présente des fonctionnalités avancées comme la configuration du trafic applicatif de niveau 7, le filtrage de contenu, des fonctionnalités anti-virus et anti-phishing ainsi que de VPN site à site, le tout avec le débit et la capacité de réseaux modernes de haute densité. Contrôle des applications, des utilisateurs et des appareils MX permet un contrôle complet des utilisateurs, du contenu et des applications et fournit la visibilité, la sécurité et le contrôle requis pour les réseaux à usage mixte. La technologie de prise d empreinte de niveau 7 permet aux administrateurs de bloquer le contenu et les applications indésirables et empêche les applications de nature non professionnelle comme BitTorrent de gâcher une bande passante précieuse. De même, MX peut définir des priorités de trafic critique comme la voix et la vidéo. Jusqu à six dispositifs Meraki consolidés avec une seule appliance Meraki MX Architecture de gestion cloud de Meraki 2\n3 VPN site-à-site à configuration automatique Contrôle des applications Prise d empreinte des utilisateurs et des périphériques Filtrage de contenu Active Directory intégré Optimisation du réseau étendu Liaison et reprise de liaison Fiabilité accrue pour les réseaux distribués Les multiples ports du réseau étendu avec des capacités d équilibrage et de reprise permettent l utilisation de connexions Internet de commodité redondantes, mettant ainsi à disposition une bande passante supplémentaire et une fiabilité renforcée à un coût fractionné. Pour les sites distants où il est difficile de provisionner plusieurs services filaires, Meraki MX peut basculer sur des connexions Internet Wifi 3G/4G. Coûts de bande passante réduits grâce à une optimisation du réseau étendu L optimisation du réseau étendu utilise plusieurs techniques afin d améliorer de façon considérable la performance des applications et de réduire les besoins en bande passante sur les sites distants. Toutes les appliances Meraki MX incluent l optimisation du réseau étendu sans coût supplémentaire. Le MX 60 offre une optimisation de base du réseau étendu, alors que les modèles MX80, MX90, MX400 et MX600 proposent une optimisation avancée du réseau étendu. L optimisation de base du réseau étendu comprend la compression de liaisons et l optimisation de protocoles. L optimisation avancée du réseau étendu permet en plus d éliminer la redondance des données et une mise en mémoire cache pour améliorer plus encore la performance. Meraki optimise plusieurs protocoles, dont le trafic (CIFS), FTP, HTTP et générique TCP pour le partage de fichiers Windows. Meraki a recours à une base de données universelle pour maximiser l efficacité de la mémoire cache. 3\n4 Gestion et fonctionnement simplifiés MX a été conçu pour une utilisation simple, y compris dans les filiales sans service informatique sur site. Grâce à une interface intuitive, une aide contextuelle et un support en temps réel depuis le cloud, toute formation spécialisée est éliminée. Le déploiement de MX sur sites distants s effectue par simple connexion de MX à Internet pour un auto-provisionnement sécurisé à partir du cloud. Les mises à niveau du firmware, les correctifs de sécurité et les mises à jour des signatures sont tous fournis de façon fluide depuis le cloud, garantissant que MX est constamment à jour. L intégration de vastes fonctionnalités de sécurité et de réseau dans un seul dispositif intuitif réduit drastiquement la complexité au niveau des filiales. La gestion cloud par navigateur de Meraki fournit une ensemble complet et puissant de fonctionnalités d administration via le Web et élimine le besoin d interfaces propriétaires de configuration de ligne de commande, le besoin en formation ou en personnel supplémentaire. Les appliances Meraki MX peuvent être entièrement déployées et provisionnées en quelques minutes sans nécessiter de configuration ou d activation en local. Les passerelles supplémentaires ou de remplacement peuvent être envoyées aux bureaux distants et installées par des équipes non techniques, ce qui économise des millions en termes de temps et de frais de déplacement. Garantie sur toute la durée de vie et remplacement anticipé sous 24 heures Les appliances Meraki MX appliances incluent une garantie limitée sur toute la durée de vie du matériel qui prévoit le remplacement anticipé sous 24 heures du matériel, à condition que l acheteur d origine détienne le produit. Le modèle simplifié de licences logicielles et de maintenance de Meraki combine également toutes les mises à niveau logicielles, la gestion centralisée des systèmes et un support téléphonique dans un seul modèle simple à comprendre. Pour toutes les informations détaillées, merci de consulter Accessoires Les modèles Meraki MX90, 400 and 600 prennent en charge les accessoires optiques enfichables pour des connexions centrales à haute vitesse ou des connexions d agrégation de liaisons, ce entre les armoires de câblage ou vers les commutateurs d agrégation. Meraki propose plusieurs modules enfichables normés Gigabit et 10 Gigabit. Chaque appliance a par ailleurs fait l objet de tests de conformité avec plusieurs modules de tiers. Modules d interface pour MX400 et MX600 Accessoires optiques enfichables pour les modèles MX90, MX400, MX600 Accessoires / Accessoires optiques Modules d accessoires Meraki compatibles avec MX90, MX400 et MX600. Accessoires optiques tiers supplémentaires pris en charge pour d autres applications. Modèle Description Standard Portée SFP-1GB-SX Module fibre Meraki 1 GbE SFP SX 1000BASE-SX 550m SFP-10GB-SR Module Meraki 10 GbE SFP+ courte distance 10GBASE-SR 400m CBL-TA-1M Meraki 10 GbE Câble Twinax avec connecteurs SFP+ 10GSFP+Cu 1m Modules d interface pour MX400 et MX600. Note: les modèles Meraki 1 GbE SFP SX et 10 Gbe SFP-SR utilisent des connecteurs LC. Modèle IM-8-CU-1GB IM-8-SFP-1GB IM-2-SFP-10GB Description Meraki 8 x 1 GbE Copper Interface Module for MX400 and MX600 Meraki 8 x 1 GbE SFP Interface Module for MX400 and MX600 Meraki 2 x 10 GbE SFP+ Interface Module for MX400 and MX600 4\n5 Options des produits MX60 MX80 MX90 MX400 MX600 Cas d utilisation recommandés Petit bureau / filiale de vente (approx. 20 utilisateurs) Bureau de taille moyenne (approx. 100 utilisateurs) Bureau de taille moyenne (approx. 250 utilisateurs) Grand bureau / concentrateur (approx utilisateurs) Grand bureau / concentrateur (approx utilisateurs) Débit pare-feu dynamiques 100 Mbit/s 250 Mbit/s 500 Mbit/s 1 Gbit/s 2 Gbit/s Débit sécurité avancée 50 Mbit/s 125 Mbit/s 225 Mbit/s 325 Mbit/s 650 Mbit/s Sessions VPN site-à-site maximales Interfaces résau étendu 1 x GbE 2 x GbE 2 x GbE 2 x GbE 2 x GbE Interfaces LAN 4 x GbE 4 x GbE 8 x GbE 2 x GbE (SFP) 8 x GbE 8 x GbE (SFP) 4 x 10GbE (SFP+) (baies à 2 modules) 8 x GbE 8 x GbE (SFP) 4 x 10GbE (SFP+) (baies à 2 modules) Optimisation du réseau étendu Mémoire cache d optimisation du réseau étendu USB pour reprise 3G/4G* Basique Avancée Avancée Avancée Avancée 100 Mbit 1 Tbit 1 Tbit 1 Tbit 4 x 1 Tbit (RAID) oui oui oui oui oui Montage Bureau / Mur Châssis 1U Châssis 1U Châssis 1U Châssis 2U Dimensions 248 mm x 171 mm x 32 mm 483 mm x 254 mm x 44 mm 483 mm x 254 mm x 44 mm 483 mm x 559 mm x 44 mm 483 mm x 559 mm x 89 mm Poids 1.8 kg 3.6kg 4.1kg 15.0 kg 24.0 kg Alimentation électrique Courant continu 15W (inclus) courant alternatif V 50/60Hz courant alternatif V 50/60Hz courant alternatif (double) V 50/60Hz courant alternatif (double) V 50/60Hz Charge électrique (bas régime / plein régime) 4W / 10W (MX60) 6W / 13W (MX60W) 26W / 32W 28W / 35W 123W / 215W 132W / 226W Température de fonctionnement 0 C to 40 C 0 C to 40 C 0 C to 40 C 0 C to 40 C 0 C to 40 C Hygrométrie 5% à 95% 5% à 95% 5% à 95% 5% à 95% 5% à 95% 5\n6 Caractéristiques techniques Gestion Gestion via le Web en utilisant le contrôleur dans le cloud de Meraki Fenêtre unique sur les réseaux câblés et Wifi Déploiement à distance sans manipulation (pas d activation requise) Mise à jour du firmware et correctifs de sécurité automatiques Gestion centralisée des règles Authentification forte et authentification unique à l échelle de l entreprise Administration à base de rôles avec changement de mot de passe et alertes Suivi et rapports Suivi du débit, de la connectivité et alertes Statistiques détaillées de l historique par port et par client Statistiques sur l usage des applications Journaux de modification à l échelle de l entreprise pour la conformité et la gestion du changement Suivi de tunnel VPN et de la latence Détection d actifs réseau et identification de l utilisateur périodiques avec mesures clés sur l utilisation Intégration de Syslog Diagnostics à distance Capture de paquets à distance en direct Diagnostic et outils de détection de panne en temps réel Journaux d évènements agrégés avec recherche instantanée Services de réseau et de sécurité Pare-feu dynamique 1:1 NAT, DMZ VPN site à site (IPsec) IP, PPoE et NAT multiples du réseau étendu Support VLAN et services DHCP Routage statique Quarantaine des utilisateurs et des terminaux Gestion de la performance du réseau étendu Agrégation de liaisons du réseau étendu Reprise automatique de niveau 3 (y compris connexions VPN) Reprise par modem USB 3G / 4G (Sprint, Verizon, AT&T) Analyse et configuration du trafic de couche applicative (niveau 7) Capacité à sélectionner la liaison montante du réseau étendu en fonction de la configuration du trafic Optimisation du réseau étendu Cache au niveau de l octet Base de données universelle avec élimination de données redondantes Compression et optimisation du transfert TCP Optimisation des protocoles de niveau 7 (CIFS, HTTP, FTP) Note: non disponible en mode d intercommunication. Le MX60 présente une optimisation de base du réseau étendu qui inclut l optimisation de protocoles et la compression de liaisons, mais pas la mise en mémoire cache. Services de sécurité avancés VPN Client (IPsec)* Filtrage de contenu (conforme à CIPA) Moteur anti-virus Filtrage anti-phishing Licence Advanced Security requise Règlementation FCC (Etats-Unis) CB (CEI) CISPR (Australie/ Nouvelle Zélande) RoHS Garantie Garantie incluse sur toute la durée de vie du matériel avec remplacement anticipé sous 24 heures * Disponible avec la mise à jour logicielle de mi-mars\n7 Guide de commande Pour commander une appliance MX, coupler une modèle matériel spécifique avec une seule licence (qui inclut les services cloud, les mises à niveau logicielle et le support). Par exemple, pour commander un MX90 avec une licence Advanced Security de 3 ans, commandez une référence MX90-HW couplée à une référence LIC-MX90-SEC-3YR. La garantie sur toute la durée de vie du matériel avec remplacement anticipé sous 24 heures est incluse dans tous les matériels sans frais supplémentaire. Modèle Licence Description MX60-HW MX80-HW MX90-HW MX400-HW MX600-HW LIC-MX60-ENT-1YR LIC-MX60-ENT-3YR LIC-MX60-ENT-5YR LIC-MX60-SEC-1YR LIC-MX60-SEC-3YR LIC-MX60-SEC-5YR LIC-MX80-ENT-1YR LIC-MX80-ENT-3YR LIC-MX80-ENT-5YR LIC-MX80-SEC-1YR LIC-MX80-SEC-3YR LIC-MX80-SEC-5YR LIC-MX90-ENT-1YR LIC-MX90-ENT-3YR LIC-MX90-ENT-5YR LIC-MX90-SEC-1YR LIC-MX90-SEC-3YR LIC-MX90-SEC-5YR LIC-MX400-ENT-1YR LIC-MX400-ENT-3YR LIC-MX400-ENT-5YR LIC-MX400-SEC-1YR LIC-MX400-SEC-3YR LIC-MX400-SEC-5YR LIC-MX600-ENT-1YR LIC-MX600-ENT-3YR LIC-MX600-ENT-5YR LIC-MX600-SEC-1YR LIC-MX600-SEC-3YR LIC-MX600-SEC-5YR Meraki MX60, licence et support Enterprise 1 an Meraki MX60, licence et support Enterprise 3 ans Meraki MX60, licence et support Enterprise 5 ans Meraki MX60, licence et support Advanced Security 1 an Meraki MX60, licence et support Advanced Security 3 ans Meraki MX60, licence et support Advanced Security 5 ans Meraki MX80, licence et support Enterprise 1 an Meraki MX80, licence et support Enterprise 3 ans Meraki MX80, licence et support Enterprise 5 ans Meraki MX80, licence et support Advanced Security 1 an Meraki MX80, licence et support Advanced Security 3 ans Meraki MX80, licence et support Advanced Security 5 ans Meraki MX90, licence et support Enterprise 1 an Meraki MX90, licence et support Enterprise 3 ans Meraki MX90, licence et support Enterprise 5 ans Meraki MX90, licence et support Advanced Security 1 an Meraki MX90, licence et support Advanced Security 3 ans Meraki MX90, licence et support Advanced Security 5 ans Meraki MX400, licence et support Enterprise 1 an Meraki MX400, licence et support Enterprise 3 ans Meraki MX400, licence et support Enterprise 5 ans Meraki MX400, licence et support Advanced Security 1 an Meraki MX400, licence et support Advanced Security 3 ans Meraki MX400, licence et support Advanced Security 5 ans Meraki MX600, licence et support Enterprise 1 an Meraki MX600, licence et support Enterprise 3 ans Meraki MX600, licence et support Enterprise 5 ans Meraki MX600, licence et support Advanced Security 1 an Meraki MX600, licence et support Advanced Security 3 ans Meraki MX600, licence et support Advanced Security 5 ans 7


Petits pots de lemon curd et de fromage blanc en crumble – Les petits pois…\n31 mars 2009 11 avril 2011 par Lilie\n3 réflexions sur “Petits pots de lemon curd et de fromage blanc en crumble”\n6 février 2010 à 17h40\ntoujours aussi génial ton site .. je me suis inscrite à ta news letter aujourd’hui !\nton lien sur le lemon curd ne marche pas, as-tu la recette quelque part ? J’adore ça, souvenirs d’Angleterre… J’en trouvais chez Marks et spencers avant qu’ils ferment leur magasin de Lyon !\nbecs du Québec !\n6 février 2010 à 19h59\n@ Anne So : tu peux regarder ma recette de l‘orange curd, en remplaçant les oranges par des citrons. Ça fonctionne aussi très bien !\n13 février 2010 à 20h42\nEh bien voila, j’ai fait la lemon curd et quelle joie pour mes papilles, de retrouver ce goût que j’aime tant !!\nEt puis c’est tellement simple !! Je n’en reviens pas … je vais faire celle à l’orange sous peu ..


Les Ambassadeurs FIER SPM à l'honneur : Sandrine PAUTARD | FIER SPM\nLes Ambassadeurs FIER SPM à l'honneur : Sandrine PAUTARD\nSandrine PAUTARD, médecin et romancière à Toulouse\nS; Pautard : Alors que j’étais adolescente, j’ai fait un rêve qui m’a beaucoup marqué dans lequel je me voyais marcher dans les rues de Saint-Pierre et Miquelon! Après mes études de médecine, j’ai voulu réaliser ce rêve mais il m’a fallu près de trente ans pour y parvenir ! A mon ar...rivée, cela a été le coup de foudre. Je suis restée deux ans à Saint-Pierre avec deux de mes enfants puis, lorsque Pierre-Marie est parti aux études en métropole, je suis allée avec Yves pendant un an à Miquelon. Depuis, j’y reviens régulièrement pour les vacances, voir les amis, faire coucou aux phoques et cueillir des bleuets. Au fur et à mesure de ces séjours, j’ai ressenti l’envie de plus en plus forte d’écrire des romans se déroulant sur l’archipel et, plus particulièrement, entre les années 1900 et 1925.\nS. Pautard : Je dirais que ma motivation est double : bien sûr celle de promouvoir l’archipel sous ses aspects naturalistes et culturels dans la mesure de mes possibilités, mais aussi celle d’aider autant que je serai sollicitée celles et ceux de Saint-Pierre et Miquelon qui, venant en métropole, souhaitent une aide, un relais ou simplement une écoute. A ce titre, si des étudiants sont sur Toulouse, ils peuvent me contacter. Je serai heureuse de les recevoir et de les soutenir autour d’un coup de thé ! J’ai fait moi-même mes études en France alors que mes parents étaient expatriés en Afrique et je sais ce que cela veut dire que de se retrouver seul même si les réseaux sociaux ont beaucoup amélioré la situation.\nS. Pautard : Ces jours-ci, je me consacre à la promotion de mon nouveau roman, "L’œuvre au bleu", qui a pour fil rouge l’affaire de la Morue Française en 1914-1915. A partir de cette histoire de marché frauduleux, j’ai développé une histoire d’amour entre deux êtres que la guerre va radicalement transformer. Ainsi pour Victor, instituteur à Miquelon, laïque et antimilitariste, qui se retrouve infirmier à la tête d’un détachement de tirailleurs coloniaux et Mariette, journaliste à l’Humanité et fervente militante féministe, qui devient marraine de guerre. Cela me permet d’évoquer la vie au front des poilus de l’archipel et celle de l’arrière, dans les Flandres, à la Villa Mauresque ou à Saint-Pierre et Miquelon. Mais je suis déjà en train de travailler sur un roman policier, avec d’autres héros, qui se déroule sur l’archipel durant la prohibition et mes pages renferment déjà pas mal de cadavres ! J’en espère la sortie pour 2018.\nL’œuvre au bleu – Editions L’Harmattan septembre 2017\nLa Morue Voit rouge – Editions L’Harmattan mai 2015


Ile Maurice: Autopont de Decaen - Réouverture en route - allAfrica.com\nIle Maurice: Autopont de Decaen - Réouverture en route\nCe n'est qu'une question de jours, dit-on. Après environ quatre mois de fermeture, l'autopont de Decaen devrait rouvrir au cours de la semaine.\nLes ingénieurs de la Road Development Authority (RDA) et ceux de la General Construction Co. Ltd font les derniers tests avant qu'il soit accessible au public. D'ailleurs, dès ce matin, en ce mercredi 23 décembre, le ministre des Infrastructures nationales, Bobby Hurreeram et des cadres de la RDA seront sur place pour un constat.\nSelon une source gouvernementale, cette route devra être opérationnelle d'ici vendredi, mais en cas d'un retard, elle sera ouverte au plus tard au début de la semaine. «Les ouvriers sont passés à la vitesse supérieure au cours des dernières semaines pour terminer les travaux de réparation avant la Noël», explique-t-elle. Avec l'ouverture de ce pont, les autorités estiment que la circulation à l'entrée de Port-Louis, précisément à la hauteur de la Place D'armes, sera beaucoup plus fluide. De même, les automobilistes quittant le Caudan pour se rendre au Nord devraient avoir accès à l'autoroute. En ce moment, ils sont obligés de passer par les rues Kwan Tee et La Réserve.\nD'ailleurs, quand cette route avait été inaugurée, son objectif était justement de permettre aux automobilistes venant du Sud d'avoir le choix pour rentrer au centre-ville à partir de l'autoroute. Depuis la fermeture de cet autopont le 25 août, il n'y avait qu'une seule voie venant du Sud pour avoir accès à la capitale, excepté le matin.\nLa route construite au coût de Rs 320 millions était entrée en opération en novembre 2018. Toutefois, un mois plus tard, une partie de l'autopont a commencé à se fissurer ; alors qu'elle était toujours sous garantie. Les ingénieurs de la compagnie de construction avaient mis cette faille sous l'effet du mouvement du sol dans cette région près de la mer.