visualisation – La revue Cheminement\nLe bonheur, c’est savoir ce que l’on veut et le vouloir passionnément. F. Marceau\nLes gens heureux sont des gens actifs. Ils ont des projets, des buts, des idéaux. Ils ont une vision de ce qu’ils veulent accomplir et consacrent du temps à réaliser concrètement cette vision aussi humble et quotidienne qu’elle soit.\nCombien de personnes âgées avons-nous vu lutter contre la mort parce qu’elles avaient tel projet à finir ou parce qu’elles ne voulaient pas mourir avant d’avoir vu leur futur petit-enfant, une telle se marier, etc. Non seulement nos projets nous tiennent en vie, mais ils sont liés de façon très proche à notre bonheur. C’est pourquoi il est important de se créer des buts personnels, professionnels, sociaux et spirituels.\nJe me souviens d’un emploi de jeunesse. Nous enveloppions des paquets pour la distribution. Un emploi assez ennuyeux et répétitif en soi. Nous étions jumelés par équipe de deux. L’autre équipe accomplissait son travail d’un air blasé en se traînant les pieds et trouvait la vie « plate ». Moi et mon associé cherchions des moyens d’aller plus vite, de faire le moins de mouvements inutiles possible en plaçant les choses différemment, en changeant une séquence, en répartissant les mouvements autrement. Nous nous minutions et nous criions victoire chaque fois que nous améliorions notre temps. Nous étions stimulés, heureux, rieurs et en éveil. Nous avons réussi à doubler notre production, ce qui était en soi peu important puisque nous étions payés à l’heure, mais je n’ai jamais oublié l’excitation d’affronter un défi avec un cœur léger et un engagement total.\nIl est important de se fixer des buts, d’avoir une vision de ce qu’on veut être, faire et avoir. Il est aussi important de mettre cette vision en action, de la maintenir réelle et présente par des petits gestes. La différence entre une vision et une illusion, c’est l’action. Les grands rêves qui ne sont pas accompagnés d’actions dans la même direction ne sont que des histoires que l’on se raconte pour passer le temps. C’est Mireille et Fernand Dansereau qui me donnèrent un jour ce conseil : « Fais chaque jour quelque chose pour ton amour ». Si par exemple, tu désires aller en Italie, apprends un mot d’italien ou, lis un article sur le sujet ou, mets quelques sous de côté spécialement pour le voyage. Ce n’est pas obligé d’être beaucoup, ce qui est important, c’est que cette action va maintenir ton rêve vivant et lui donner une réalité qui l’amènera à s’accomplir. En bougeant vers ton objectif, tu rends ton objectif important.\nLes gens heureux sont en action. Ils savent qu’ils font une différence, si petite soit-elle. Chacun de nos gestes, chacune de nos pensées ont des conséquences sur nous-même et sur les autres.\nJ’aime beaucoup cette histoire du petit garçon qui remettait à l’eau les étoiles de mer échouées par la marée. Un plus vieux lui dit : « À quoi ça sert? Il y en a des milliers comme celle-là et ton geste ne compte pas ». Le petit réfléchit un peu et continue doucement son travail en disant : « Pour celle-là, ça compte ».\nCe que nous faisons et ce que nous pensons est important. Parfois le contenu ne l’est pas, mais l’esprit avec lequel nous le faisons est super important. Gandhi disait : « Ce que nous faisons n’est pas important, mais il est important que nous le fassions ». Chaque geste, chaque pensée d’amour a un effet transformateur.\nDurant la tempête de verglas, en panne d’électricité, je décide donc d’aller déjeuner chez Burger King. Il y a foule, tout le monde étant dans la même situation, et le serveur est débordé. Quand il me sert, il a l’air exténué, mais radieux. Je lui dis : « Vous devez être fatigué avec tout ce monde! ». Il me répond avec un grand sourire : « Non, en servant à manger à ceux qui n’ont pas d’électricité, j’ai l’impression de faire ma part et d’aider. Je n’ai jamais autant aimé travailler ».\nCe sentiment de participer à une cause qui nous dépasse et nous transcende augmente notre énergie et notre plaisir à faire quoi que ce soit. Tous nous désirons et aimons sentir que nous aidons, que nous sommes utiles. Quand nous perdons notre connexion à cette vision, notre tâche se fait plus lourde et perd tout son sens. Nous devenons des robots accomplissant des gestes obligés, répétitifs et banals. Nous perdons notre sens.\nTrois maçons posent de briques. Lorsqu’on leur demande ce qu’ils font, le premier dit : « Vous voyez bien, je mets une brique puis du mortier, une brique puis du mortier, une brique puis du mortier ». Le second dit : « Je gagne de l’argent pour nous nourrir moi, ma femme et mes enfants ». Le troisième dit : « Je participe à construire une belle maison dans laquelle des gens seront bien et en sécurité ». Lorsque je demande aux participants lequel des trois est le plus heureux d’après eux, je n’ai jamais entendu personne répondre : « le premier ».\nBeaucoup d’entre nous s’empêchent d’agir parce qu’ils ont peur. Peur de se tromper, peur de ne pas savoir, d’échouer, d’être jugé. Le fait même d’avoir une vision de soi en train de réussir quelque chose nous donne de l’énergie pour passer à travers nos peurs et dépasser nos limites. Nos rêves, nos passions nous donnent des ailes et le courage de passer à travers les obstacles. Il s’agit de centrer son attention, de focusser non pas sur les obstacles, mais sur une vision très claire de ce que l’on veut accomplir. Nourrir sa vision avec des gestes, mais aussi avec des images, des écrits, des visualisations qui l’énergisent et la précisent. Il n’y a pas de réalisation sans cette vision, sans action et sans acceptation des risques inhérents à toute entreprise.\nUne autre condition pour que notre vision nous apporte du bonheur est de se battre « pour » et non se battre « contre ». Lorsque je me bats contre quelque chose, par exemple « contre la violence », je vis souvent de la frustration, de la colère et des défaites parce que la violence continue malgré mes efforts et je deviens moi-même agressive face à ceux qui sont violents. Mais si je me bats « pour », chaque petit progrès est une victoire. Par exemple, si je me bats pour la tolérance, pour l’aide aux victimes de violence, pour la compassion et le changement de la société, chaque geste que je fais me rapproche de mon idéal, me donne la joie et un sentiment de victoire, Il est donc important de bien clarifier et de bien cibler ses visions.\nSoyez visionnaire (oui, oui, vous, pas un autre), soyez créateur, permettez-vous de faire ce qui vous plaît, consacrez-vous à des causes qui vous tiennent à cœur, voyez-vous comme un être en cheminement perpétuel et vous serez en bonne voie sur le chemin du bonheur.\nJe vous soumets donc mes petits conseils pour développer la troisième condition du bonheur : avoir une vision réaliste.\nAyez des buts, des projets sur le plan de l’être, du faire, de l’avoir.\nBougez physiquement et psychologiquement pour atteindre ces objectifs.\n« Faites chaque jour quelque chose pour votre amour ». Cultivez vos rêves en agissant pour les réaliser.\nPrenez des risques, mettez-vous au défi, dépassez vos peurs, expérimentez, apprenez sans cesse.\nPrenez conscience que vous travaillez à un idéal qui vous dépasse et vous transcende.\nOsez faire ce qui vous plaît et prenez du temps pour réaliser vos rêves.\nSoyez créateur dans tous les domaines. Ne vous laissez pas dévorer par la routine.\nAyez des « passions », nourrissez-les et osez agir face à ces passions (recherchez votre passion et non votre pension).\nFaites-vous confiance et passez à l’action.\nBattez-vous pour ce que vous voulez réaliser et non contre ceux qui n’adhèrent pas à votre idéal.\nLa sophrologie, une approche préparatoire à l’accouchement\nLa sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine. Relativement nouvelle, elle est couramment utilisée en Europe comme outil de préparation à l’accouchement. Le 24 septembre dernier, Frédérick a vu le jour à la maison de naissance de Gatineau. À notre plus grande joie, nous nous souviendrons toujours de ce moment comme étant un événement unique, joyeux et merveilleux. À mon avis, la préparation sophrologique est responsable de cette impression que l’on garde de la venue au monde de notre fils.\nConnaissance du schéma corporel : Comme on le sait, la grossesse provoque de nombreux changements dans le corps de la femme. Outre le fœtus qui prend de l’expansion, tout le corps doit s’adapter à cette nouvelle vie qui prend de plus en plus de place en soi. Le fait de prendre le temps de bien comprendre ces changements et modifications a facilité l’acceptation de ces changements autant pour moi que pour mon conjoint. Cela comprenait également la visualisation de mes organes internes. Essentielle lors des contractions, la compréhension des douleurs m’a apporté une plus grande confiance en moi, m’a donné la force de gérer cette douleur, de me concentrer sur celle-ci et d’envoyer l’énergie là où c’était nécessaire.\nÀ cette connaissance globale de ce que j’appellerais mon enveloppe personnelle, s’ajoute les respirations tant associées à l’accouchement. En effet, pour faciliter la relaxation et gérer la douleur des contractions, il importait de concentrer « l’énergie inspirée » vers les régions affectées et plus douloureuses. Comme plusieurs le savent, les respirations seules sont fort utiles lors d’un accouchement, mais lorsqu’elles sont associées à la visualisation que l’on se fait de son schéma corporel et de ses organes internes qui sont en travail, toute l’énergie se trouve alors concentrée en un seul et même endroit, c’est-à-dire là où il le faut.\nPréparation mentale : la préparation mentale a signifié deux choses pour moi dans la préparation à l’accouchement : la visualisation des événements à venir ainsi que la rapidité et la facilité à entrer en état de relaxation.\nTout d’abord, mon conjoint et moi avons pris la décision ferme d’être les maîtres de cette aventure. Il nous fallait donc se questionner sur tout ce qui touchait la grossesse et la naissance. Nous avons entrepris nos propres recherches par le biais d’Internet, de livres ou encore de rencontres diverses afin de trouver réponses à nos questions, d’éliminer nos peurs (s’il y en avait) et d’être confiants en notre capacité de prendre des décisions peu importe les événements.\nLe choix de l’institution a également fait partie de cette préparation mentale. Pour un accouchement naturel et en beauté, nous avons opté pour la maison de naissance, à Gatineau, bien qu’il s’agissait de notre premier enfant. L’intimité que nous y avons vécue, le dévouement du personnel qui y travaille ainsi que leur professionnalisme n’ont certes pas déçu nos espérances. Nous étions cependant très conscients que ce choix comportait des risques comme la possibilité d’être transférée à l’hôpital si des complications se présentaient.\nToutes ces variables ont fait partie de notre préparation mentale. Ainsi, à l’aide de cassettes pré-enregistrées par mon conjoint, tout au long de ma grossesse je me préparais à vivre les étapes de l’accouchement selon ce que nous avions décidé de vivre. Dans chacune de ces étapes, il y avait place pour l’imprévisible de façon à ne pas être déçue ou décontenancée devant une situation d’urgence (qui est toujours possible dans ces circonstances).\nRenforcement des éléments positifs : enfin, le dernier élément de la préparation à l’accouchement selon l’approche sophrologique fut le renforcement, tout au long de ma grossesse, des éléments positifs.\nUne histoire d’amour jusqu’au bout…\nEn somme, les neuf mois de grossesse furent merveilleux. La relation d’amour qui a enfanté ce petit être a su se poursuivre tout au long de ces mois et je dois avouer que cette préparation à l’accouchement n’aurait pas eu cette qualité sans le support, la complicité et les encouragements de mon conjoint, mon fidèle partenaire dans cette aventure. Bien que complète en soi, la préparation sophrologique requiert un entraînement rigoureux. Cet enfant a été conçu dans l’amour. Il allait de soi que l’accouchement serait le moment ultime qui fermerait la boucle de cette relation d’amour féconde. Aujourd’hui, Frédérick nous comble de ses premiers sourires et nous souhaitons poursuivre son éducation dans ces mêmes conditions, et de la même façon que nos parents ont su le faire.\nL’infiniment petit qui nous compose, comme l’infiniment grand que nous composons, s’exprime selon une trame vibratoire basée sur l’harmonie. Cette énergie harmonique infinie vibre en nous et autour de nous. Depuis plusieurs millénaires, l’être humain a entrepris de nombreuses démarches spirituelles consistant à s’harmoniser avec elle. L’infini a pu être nommé différemment selon les cultures et les époques. Il a été exprimé du temps des Grecs par Démocrite (philosophe « atomiste » qui vécut à la même époque que Socrate, vers 460 – 370 avec JC), avant que la vision réductionniste d’Aristote soit imposée au monde occidental.\nLe concept de l’infini a été repris un peu plus tard par Giordano Bruno qui parlait au 16e siècle de « pluralité des mondes » (L’infini, l’univers et les modes – 1584), ce qui lui a valu d’être brûlé vif par l’Inquisition. Aujourd’hui, le concept d’infini de l’espace et du temps sans commencement ni fin représente de plus en plus un consensus, partagé par de nombreux scientifiques et chercheurs spirituels.\nNous partirons du principe que pour trouver en soi-même l’harmonie et la paix, il est nécessaire de se connecter avec l’harmonie de ces vibrations qui nous composent et des vibrations que nous composons. Cela nous permet de nous sentir reliés avec tout, un des buts du bouddhisme. Et, grâce à l’application de principes simples et de techniques élémentaires, il devient possible de vibrer et de capter cette harmonie qui est en nous, de se mettre au diapason de l’univers.\nNous sommes composés d’une symphonie cellulaire : Tout récemment, le Dr James Gimzewski (Université de Californie à Los Angeles) a publié ses travaux dans lesquels il montre comment, grâce à la nanotechnologie (science de l’infiniment petit) et un microscope à effet tunnel (Atomic Force Microscope) qu’il a construit lui-même, il est arrivé à écouter et amplifier le son de cellules vivantes.\nGenèse d’une découverte : En 2001, le Dr James Gimzewski a appris que lorsqu’on prend une cellule cardiaque vivante et qu’on la place dans un milieu nutritif, la cellule continue de battre au même rythme que l’organe d’où elle provient. Il s’est alors demandé si ce phénomène était unique ou s’il se reproduisait pour d’autres types de cellules. Il s’est dit que si les cellules vibrent, elles produisent alors un son et que ce son, aussi ténu soit-il, devrait être détectable. Il devenait évident pour lui qu’une cellule émettait des vibrations et que même si ces dernières n’étaient pas audibles, elles pourraient le devenir à l’aide d’un capteur très sensible. Or le Dr Gimzewski est un expert en nanotechnologie. Il décide alors de fabriquer son propre microscope et de fonder une nouvelle science qui aurait pour but d’étudier le son des cellules : la sonocytologie.\nEt en 2004, il a réussi à détecter et amplifier le son de cellules vivantes qui ont des fréquences de 933 Hz et 1 773 Hz! Ces fréquences correspondent approximativement à un LA ou LA dièse de la gamme actuelle du piano à différentes octaves. Il a ainsi démontré ce qu’avaient pressenti avant lui Tesla et Lakhovski : la cellule vivante est un corps oscillant qui émet des vibrations. Il a même pu enregistrer le son d’une cellule morte qui équivaut à un son de friture (« grichage ») facile à imiter avec un poste de radio ou de télévision mal réglé. Il en a conclu que toutes les cellules vivantes (plantes, animaux ainsi que les cellules humaines) émettent des sons et que les vibrations émises sont différentes selon leur type et leur état de santé. L’infiniment petit qui nous constitue est donc sonore et notre corps est constitué d’une symphonie cellulaire…\nNous composons une symphonie universelle : Au niveau de l’infiniment grand, déjà dans l’antiquité, Pythagore parlait de la musique des sphères et un peu plus tard au 17e siècle, l’astronome allemand Johannes Kepler a comparé le système solaire à un ensemble instrumental où chaque planète changeait de fréquence selon sa position autour du soleil… De la même manière, des chercheurs de la NASA ont réussi à écouter le son du soleil, des anneaux de Saturne et de la terre. D’ailleurs en 1905, Nikola Tesla, déclara que la terre était une cavité résonante, intuition confirmée en 1952 par le physicien allemand W. O. Schumann qui a démontré que la terre résonnait à des fréquences situées entre 6 et 50 Hz. Et quand ces fréquences nous manquent, nous devenons plus sensibles au stress et sommes désorientés. Les premiers astronautes montraient ces symptômes très accentués lors de leur redescente sur terre et pour pallier è ces malaises, les ingénieurs de la NASA ont installé depuis des générateurs d’ondes de Schumann dans leurs appareils et les symptômes ont disparu. Certaines vibrations nous sont donc vitales. De l’infiniment petit à l’infiniment grand, nous arrivons, grâce à la science, à prendre conscience de la musique universelle qui nous constitue et que nous constituons et dans certaines conditions, nous pouvons même l’écouter.\nS’harmoniser avec la symphonie de l’infini : Quoi de plus beau ensuite que de s’harmoniser avec toutes ces vibrations et de pouvoir pratiquer les sons thérapeutiques à l’aide de sa voix, le plus bel instrument? Nous pouvons par exemple renforcer la vibration de nos organes internes grâce aux sons taoïstes, faire résonner nos glandes endocrines grâce au chant des voyelles et en particulier notre hypophyse grâce au « son univers » Aôm.\nChanter l’univers : En effet, si vous chantez le son Aôm en plaçant une de vos mains au sommet de votre crâne, vous pourrez alors sentir vibrer soudainement toute votre tête. Votre cerveau lui-même va entrer en vibration et sous l’action de ses mêmes vibrations, la glande pituitaire ou hypophyse, ainsi que l’hypothalamus, vont libérer des endorphines et des enképhalines. Ces substances sont reconnues médicalement pour leur capacité à soulager le stress et la douleur et provoquer des états euphorisants. Leur effet est en fait plus puissant que l’héroïne et la morphine, sans en avoir la toxicité. D’autre sons interagissent aussi avec la matière et l’énergie qui nous constituent. Certains d’entre eux ont un effet harmonisant et curatif. Nous pouvons aussi combiner la pratique des sons avec la contemplation de mandalas par exemple, ou encore avec la visualisation et la prière.\nDans certaines conditions, les sons et les fréquences peuvent être même utilisés pour renforcer notre terrain et aider le corps à lutter de manière plus efficace pour nous libérer de la maladie. Elle est alors dissoute soit par renforcement du système immunitaire ou par l’effet de la vibration sympathique qui « réduit le mal en poussières », appelée « biorésonance ». Le même principe vaut lorsqu’une cantatrice fait briser un verre au seul son de sa voix, à condition qu’elle chante la même note que le son du verre évidemment! Le verre se met alors à vibrer et si la vibration par son amplitude dépasse le seuil de résonance critique du verre, il se brise. Ce domaine de recherche et d’application des sons et des vibrations pour la santé est un domaine d’avenir pour la médecine. Ce sujet passionne l’équipe du Dr Gimzewski de l’UCLA. Ce dernier envisage même de pouvoir diagnostiquer des maladies, simplement en écoutant le son émis par nos cellules qui émettent donc une musique différente selon leur vitalité…\nPratiquer la sonologie ou toucher par les sons : Dans l’enseignement de la sonologie, ou science des sons thérapeutiques, nous abordons différentes techniques d’harmonisation utilisant les sons et les vibrations. Nous apprenons à nous laisser « toucher par les sons », à les ressentir et à découvrir leur structure mathématique appelée harmoniques. D’ailleurs plusieurs techniques vocales dont le « chant de gorge » ont justement pour but d’amplifier les harmoniques naturelles de la voix et ainsi de découvrir les capacités acoustiques insoupçonnées de notre corps-instrument. La pratique de ces techniques a pour but l’autoguérison et l’harmonisation par effet de biorésonance.\nLa voie des sons est un merveilleux chemin pour s’harmoniser avec l’infini, développer notre conscience et devenir une personne.\nPublié le 8 octobre 2020 1 novembre 2020\nL’approche globale du corps!\nCheminer dans la vie de… Marie Lise Labonté\nEntrevue réalisée pour la revue Cheminement par Manon Duguay\nEn 1976, âgée de 25 ans et souffrant depuis quatre ans d’arthrite rhumatoïde incurable très douloureuse, elle a épuisé toutes les avenues de la médecine traditionnelle sans trouver le chemin de la guérison.\nMLL : J’ai fait un cheminement pour comprendre pourquoi j’avais cette maladie. Je comprenais intellectuellement, mais mon corps continuait d’être de plus en plus malade. Je n’avais rien changé à ma vie. J’attendais que le ciel fasse quelque chose pour moi. Je disais aux médecins « Prenez mon corps » et aux psychologues « Prenez ma tête ». J’étais en chaise roulante. Je souffrais. Je m’isolais. J’avais une vie réduite au maximum. Je ne pouvais plus faire l’amour. À cause de mes hanches, je ne pouvais plus ouvrir les jambes. À 25 ans, c’est difficile. Ça été l’élément déclencheur.\nJe suis descendue dans une forme de tunnel noir. J’ai lu le livre de Thérèse Bertherat (NDLF : sur l’anti-gymnastique), mais je ne faisais rien. J’ai essayé quelques-uns des petits mouvements suggérés avec des balles de tennis. La maladie était toujours là, mais c’était mieux que mes antidouleurs. C’est comme ça que j’ai commencé.\nPuis j’ai pris la décision d’aller travailler avec elle à Paris. C’était mon étoile, mon phare, dans la noirceur que je vivais. Je n’avais pas d’argent. J’ai tout vendu et quelqu’un m’a prêté des sous. J’ai réussi à partir. C’était une question de vie ou de mort.\nMD : Vous avez ensuite découvert d’autres techniques dont le rolfing.\nMLL : Oui, le Mézière. Je travaillais sur moi. Je suivais des cours. J’écrivais mon journal. Je n’avais pas encore faire la synthèse. J’étais dans mon processus de guérison et je découvrais tous les éléments, dont la mémoire du corps, au fur et à mesure. C’était assez surprenant. Je savais que j’écrirais un livre. C’était trop fort.\nMD : Est-ce à ce moment-là que vous avez compris le pouvoir de l’intérieur relié aux mouvements du corps?\nMLL : Oui. Tout à fait. J’avais une base en anatomie. Je faisais les liens, Reich, les cuirasses. Je rencontrais d’autres praticiens. Je posais des questions. J’ai commencé à bâtir ma propre compréhension toujours à travers l’expérience de mon corps. C’est toute une époque, quand j’y repense. Au bout d’un an, je suis revenue au Québec; j’ai commencé à donner des cours. J’avais reçu beaucoup, il fallait que je redonne.\nEt je poursuivais mes recherches. Je suis allée étudier à New York pour devenir psychothérapeute. J’ai fait une formation Rebirth. J’ai aussi étudié avec le docteur Simonton.\nMD : La visualisation est venue par lui?\nMLL : Oui, j’en faisais déjà. Mais avec lui, j’ai compris intellectuellement la technique que je vivais naturellement. Il fallait que je donne une base psychologique à ma guérison pour pouvoir transmettre mes connaissances. C’est là que j’ai bâti ma méthode et commencé à écrire mon livre.\n« Mouvements d’anti-gymnastique » est l’approche du corps que j’avais donnée à ma méthode. On travaillait aussi les croyances, l’esprit et l’on touchait une dimension de l’âme pour retrouver sa nature profonde. J’aurais voulu appeler la méthode « Approche globale du corps » parce que le corps était la base.\nMD : Et on est au début des années 80.\nMLL : Exactement. Je me souviens que mon éditeur, Québec Amérique, à l’époque, n’appréciait guère les mots du genre « âme ». À la fin de mon livre, je disais que je m’étais réconciliée avec mon âme. Il n’aimait pas ça. Il me disait « Es-tu certaine de vouloir écrire ça? Comment peux-tu parler de ton âme ».\nEn 1980, j’ai ouvert mon premier centre à Montréal. J’ai commencé à avoir une clientèle de gens très malades. En 1982, j’ai commencé à former des gens. Je donnais aussi des conférences. De plus en plus, il y avait un impact.\nMD : En 1986, vous avez eu une expérience d’éveil qui a transformé votre vie. Quelle était cette expérience?\nMLL : Ça s’est passé au moment où je donnais une conférence sur l’autoguérison. Maintenant, je pourrais dire que j’ai eu comme une descente de la grâce, une énergie qui m’a frappée. J’avais l’impression que mon cerveau s’ouvrait comme une noix de coco et j’entendais à l’intérieur de moi une voix qui voulait dire autre chose sur la guérison que ce que je disais. Et je savais que cette voix disait vrai. C’était un effort surhumain de me refermer et poursuivre ma conférence. Après, je sentais que je n’étais plus seule. Qu’il y avait quelque chose de beaucoup plus vaste qui m’habitait. Ça n’a pas été facile à vivre.\nLa période de recherche pour comprendre ce qui se passait a duré deux ans. J’ai cessé de donner des conférences. Mes nuits étaient habitées. J’y recevais des informations sur la formation que je donne maintenant au niveau de la visualisation et j’écrivais le matin. J’ai compris que je vivais un phénomène incroyable.\nMD : Vous avez intégré les mondes parallèles de la psychologie, avec votre méthode et celui du chanelling. Qu’avez-vous appris sur l’intégration de ces énergies contradictoires?\nMLL : C’est difficile de vivre comme ça sans vivre l’inflation. L’inflation, c’est de se prendre pour l’entité. Plusieurs perdent le fil, car la personnalité s’approprie la réalité. En 2000, je suis retournée à mon travail de psychothérapeute, un peu abandonné pour me consacrer à l’enseignement de la guérison spirituelle angélique. J’ai senti le besoin de faire moins de channeling. Mon corps et mon cœur commençaient à être fatigués. J’avais besoin de reprendre mon œuvre au niveau de la méthode de libération de cuirasses, de la MLC®.\nMD : Les livres que vous avez écrits depuis l’an 2000 ont un ton différent, moins psy et plus émotions. Avez-vous été influencée par la canalisation des anges dans vos nouveaux écrits, tel votre dernier livre « Parlez-moi d’amour vrai »?\nMLL : Oui. Certainement. Je suis habitée et l’énergie passe quand même à travers mes vibrations, mes cellules, mon inconscient. J’ai été inspirée dans mon œuvre, à partir de cette expérience. Je perçois une plus grande union intérieure entre les univers très vastes d’amour inconditionnel que j’ai côtoyés jusqu’à l’intégration avec le point de vue psychologique et dans toute mon approche.\nMD : Vous aviez la chance d’avoir des outils de psychothérapie et un esprit rationnel pour synthétiser le tout.\nMLL : Un esprit analytique aussi. Ce qui m’a beaucoup aidé, c’est toute la vision de Carl Jung qui, lui, a été profondément inspiré par ‘âme, la vie, et qui a amené un aspect spirituel à la psychologie freudienne, il a ouvert une porte. Il a fait sa thèse de doctorat sur la médiumnité. La dimension du moi, du soi, m’inspirait. J’ai relié tout ça à travers moi, pas seulement intellectuellement.\nMD : Vous avez dit : « Ma voie de guérison, c’est le chemin d’une vie, l’histoire d’une vocation ». Pouvez-vous élaborer là-dessus?\nMLL : À partir du moment où je me suis autoguérie, j’ai su que ma vie serait de partager cette expérience avec les autres. J’ai fait des choix, par exemple de ne pas avoir d’enfant. C’est mon inspiration de vie, de pouvoir partager ce chemin de connaissances profondes, de son intériorité, d’une union profonde avec soi-même, et de partager l’amour. C’est le but de ma vie.\nMD : Est-ce qu’on a le choix d’accepter ou non un tel choix de vie?\nMLL : J’aurais pu refuser, mais je ne crois pas que j’aurais été heureuse. Je serais peut-être retombée malade. Si on ne suit pas le chemin de son âme, ça commence à aller mal, enfin, c’est ma perception. Dans mon travail avec les gens, je leur dis : « Retrouvez vraiment le chemin qui vous appartient, pas celui que la famille a demandé, que la société demande ». Suivre sa voix, réunir en soi : âme, corps et esprit. En soi. Pas parce qu’on vous le demande, mais parce que c’est qui vous êtes vraiment.\nÇa m’amène à répondre à votre question sur le shopping de thérapie. Dans tout travail, il y a une implication. Plusieurs préfèrent surfer, sans jamais s’impliquer profondément. L’engagement avec soi-même est important, c’est-à-dire choisir de découvrir ce qui nous habite plutôt que d’être porté vers l’autre, vers l’extérieur. Même si quelqu’un est dans la souffrance, il y a aussi un chemin de facilité. Ça a l’air un peu terrible à dire.\nMD : Se laisser aller vers la maladie?\nMLL : Ou se laisser aller à rester enfermé dans son ressentiment, dans sa colère, de ne pas aller plu loin, de se maintenir dans des prisons, dans des attachements. C’est ce qu’on connaît. C’est une forme de sécurité. Le reste, c’est l’inconnu. Les gens ont peur de se découvrir dans le meilleur d’eux-mêmes. J’utilise ici le terme de notre ami Guy Corneau. Dans la partie intacte de soi. C’est une explication de se consacrer à son monde intérieur.\nMD : Vous avez parlé de la vision du développement spirituel de l’être par le corps. Comment êtes-vous arrivée à cette conclusion?\nMLL : Depuis le début de mon processus d’autoguérison, j’ai compris que le corps est important, qu’il est le reflet de notre inconscient. Il est vraiment le temple de notre âme. J’avais fait ce lien profond entre le corps, l’âme et l’esprit. C’est-à-dire que notre corps et l’énergie de vie qui nous habite sont spirituels, et que si nous ne retrouvons pas cette dimension profonde de notre être dans l’action de notre quotidien, c’est comme vivre une forme d’errance. Les valeurs matérielles extérieures personnelles, professionnelles, peuvent être très attirantes pour un temps, mais ensuite on se demande quel est le sens de notre vie.\nMD : Vous parlez d’un ancrage intérieur. Quels sont les outils pour arriver à ancrer?\nMLL : C’est d’être à l’écoute, et pas seulement de ses désirs, ça c’est en surface. Il s’agit d’aller au-delà de nos conditionnements. Quand ça ne va pas dans notre vie, il faut arrêter d’accuser les autres, d’accuser la vie. Il s’agit de devenir responsable en soi de ce qui ne va pas. Se demander ce qu’il y a derrière cette insatisfaction à vivre.\nMD : Est-ce se demander ce que l’on veut vraiment?\nMLL : Oui, à l’intérieur. Qui habite ma maison? Mes voisins, mes parents, mes enfants? Ou est-ce moi qui habite ma maison?\nMD : Comment choisir la bonne nourriture quand il y a 300 différents trucs offerts?\nMLL : Il s’agit d’écouter la voix intérieure. Notre instinct est toujours là. On a nié qui on est, même notre réflexe de survie, on ne sait plus qui on est. On n’est plus habitué d’écouter la réponse en soi. Pour entendre, il faut se détendre, aller vers l’hémisphère droit du cerveau. Et être patient, les gens veulent des trucs miraculeux, instantanés. Ça c’est impossible, même les miracles s’intègrent.\nMD : Il y a des décisions qui viennent naturellement comme se dire : « Non ce n’est pas ce que je veux dans la vie ». Est-ce la peur de l’inconnu qui fait résister au changement?\nMLL : C’est sûr. C’est la peur de changer. Ça a l’air simple, mais ce ne l’est pas. Permettre aux résultats de venir, laisser la guérison se manifester sans idées préconçues. C’est ça apprendre à vivre, l’excitation face à l’inconnu. Faire confiance au moment présent. Une seconde après l’autre.\nMD : Parlons-nous d’amener le paradis sur terre?\nMLL : Oui, C’est-à-dire le paradis. De se permettre de vivre le paradis.\nMD : Êtes-vous au paradis?\nMLL : Oui. Je peux dire que je suis au paradis. C’est-à-dire, si je n’ai pas mon paradis, je le sens immédiatement. Alors, là je me dis qu’est-ce qu’il y a entre moi et le paradis? Parce que le paradis peut être vécu à chaque seconde.\nLes capsules de Marie Lise Labonté – en réponse à « Qu’est-ce qui nourrit… »\nPour moi, vivre en harmonie avec son corps, c’est de devenir ami avec son corps, de ne pas le mettre à côté de soi, mais de l’habiter. Pour ça, il faut donner du bien-être à son corps, le corps adore le bien-être. C’est de suivre la piste du bien-être dans son corps.\nJe pense à donner une détente à son corps. On dit que c’est une bonne machine, mais le corps a une intelligence à lui, il est autonome, il a une intelligence cellulaire, une intelligence divine qui l’habite, une intelligence vitale et c’est de permettre à ces intelligences de nous guider. De se mettre sous son corps et pas au-dessus. Pour moi, c’est ça vivre en harmonie avec son corps, et l’habiter.\nOn pourrait demander à quelqu’un qu’est-ce qui vous inspire? Est-ce que l’écoute d’une musique X vous inspire? Est-ce le contact avec la nature? Chaque personne pourrait répondre à cette question. Moi, ce qui m’inspire, c’est quand je regarde telle couleur ou que je fais telle chose. Suivre le chemin de son inspiration. Je ne parle pas de respiration. Qu’est-ce qui m’élève? Pour certains, c’est de marcher dehors, ça c’est la nourriture de l’âme. C’est très personnel, ça. De suivre, d’écouter notre inspiration. De se donner un temps, s’il y a lieu chaque jour, ou si c’est trop exigeant, par semaine. D’avoir vécu un temps d’inspiration. Là, on s’assure de nourrir son âme.\nNotre mental est beaucoup envahi par différentes pensées parasites, qui font que si on tente de fixer notre attention sur quelque chose, on est tout de suite interpellé par toutes sortes de pensées. Donc, pour moi, je dirais que nourrir son mental, c’est de lui donner de bonnes images. Par exemple, un outil que j’utilise et que j’ai beaucoup utilisé auprès de gens malades, c’est « Relaxation endroit de rêve », c’est une visualisation où je me nourris d’images positives. Ça ne veut pas dire que j’essaie de mettre le bouchon sur des images qui seraient plus négatives, mais d’amener, de se permettre, de se nourrir d’images positives, d’images de bien-être. Ça calme, nourrit le mental, et permet d’ouvrir un dialogue avec son monde intérieur, plutôt que d’essayer de faire taire le mental, mais amener des images de relaxation. Remplacer, sans nier. Calmer le mental par des images. Il y en a pour qui c’est de s’imaginer sur le bord de la mer, d’autres en montagne. Ça ne veut pas dire qu’on va se déplacer sur le bord de la mer, mais juste de nourrir son mental. De se permettre de rêver.\nMa réponse est simple, c’est de se permettre d’aimer. Souvent notre cœur, on le met sur la glace, on a été blessé par telle relation, blessé par un ami, un ennemi, notre patron. On ferme notre cœur. Pendant tout ce temps-là, on le met sur la glace. Notre cœur a besoin d’aimer, notre corps aussi a besoin d’aimer. Pour moi, c’est de pratiquer consciemment l’amour, d’ouvrir son cœur, de prendre le risque. Choisir consciemment. L’enlever de la glace, le sortir du frigo ou du congélateur. De lui permettre de se réchauffer, et il y a juste l’amour qui réchauffe.\nQuels sont les outils pour réchauffer le cœur? C’est, quotidiennement, en se levant le matin, se poser la question : Est-ce que mon cœur est ouvert? Est-ce que je commence ma journée enfermée? Évidemment, ça demande de lâcher prise que d’ouvrir son cœur. Lâcher pise sur le ressentiment, la haine, la colère, la victimisation, et c’est un outil que j’ai hâte de pratiquer. Ça ne veut pas dire que le cœur est ouvert 24 heures sur 24. On l’ouvre, on le referme, on le « réouvre ». Il y a tellement de raisons pour fermer son cœur. C’et sans fin. On est aussi bien de l’ouvrir.\nPublié le 13 juin 2020 16 juin 2020\nQuand notre rêve peut se vivre en famille\nOn a tous rêvé d’avoir sa maison de rêve, celle qui répondrait à nos besoins et qui serait un havre de paix. Et en plus qui serait en harmonie avec nos valeurs de faire attention à la planète et à la santé des gens qui vivent dans cette maison.\nJ’avais ce rêve, je le chérissais depuis plusieurs années, mais cela ne semblait jamais le bon moment, ou d’autres rêves semblaient plus urgents comme de voir le monde et de voyager aussi souvent que possible. J’avais donc certains petits problèmes de logistique, tels que le manque d’argent, pas de famille et pas de copain qui voulait exactement la même chose que moi.\nFinalement, en 2005, je fais le premier pas. Après avoir cherché pendant presque 2 ans un terrain idéal, j’ai enfin trouvé et décidé d’acheter à deux, 35 acres de terrain en Estrie, un retour à mes sources.\nLe temps passe, je veux bâtir tout de suite et voir enfin mon rêve se réaliser. Mon compagnon veut plutôt attendre à la retraite et n’a pas du tout la même vision que moi. Finalement, après avoir discuté de plusieurs idées, après plusieurs saisons, après avoir couché sous la tente sur le terrain, après s’être remis à visiter des maisons et des terrains plus petits, je saute seule sur la construction de ma première maison.\nLe plus dur pour moi est de décider que c’est un projet qui m’est important et que je le fais maintenant. Quand j’ai pris ma décision, tout semble se placer et se réaliser d’une façon plus fluide.\nJ’ai donc racheté la part du terrain de mon compagnon d’alors et entrepris mon rêve avec toute l’ardeur qui m’est typique. J’ai pris des cours, des ateliers sur la construction durable et les maisons écologiques et saines. Dans mon processus, j’ai même rencontré un homme qui avait la même vision que moi et voulait partager ce rêve avec moi.\nIl est donc venu se joindre à moi en cours de projet et c’est en couple et ensuite en famille avec son fils qu’on a bâti cette maison et déménagé dans l’Estrie.\nEst-ce possible pour tous? Je crois que oui, je crois sincèrement que lorsqu’on veut atteindre ses rêves et qu’on met toutes ses pensées et ses émotions dans son projet, alors oui, c’est possible.\nJe vous entends déjà me répondre, cela a semblé facile pour vous, mais moi, j’ai telle ou telle embûche. Alors j’oublie mes rêves, car c’est impossible qu’il arrive en tête de mes priorités!\nJe ne vous crois pas, j’en suis la preuve vivante. Tous mes rêves, auxquels je n’ai pas cru, sont encore en plan et non réalisés, et ceux que j’ai réussi à visualiser, à ressentir et à mettre en priorité, ceux-là sont réalisés : comme faire le tour du monde, vivre et travailler à l’étranger, bâtir sa maison de rêve en couple.\nChacun de mes accomplissements a suivi cette démarche :\nLe voir, le sentir, l’amplifier, et y croire\nLire, s’informer, prendre des cours, se faire aider, poser des questions\nFaire un plan et un budget\nContinuer de rêver et de voir sa réalisation\nLe maintien en vie de son rêve\nFaire des actions au quotidien\nLa réalisation de son rêve\nSuivre la réalisation, le budget et s’assurer de prendre les bonnes décisions\nL’accomplissement de son rêve\nLa préparation de son prochain rêve à réaliser\nEt voilà, j’ai partagé avec vous ma démarche et c’est à votre tour, quel rêve allez-vous réaliser en 2009? Quels seront vos premiers pas ou premières démarches, avez-vous écrit dans votre agenda ce que vous ferez cette semaine et ce mois-ci? Avez-vous un groupe de support et rêvez-vous en vous couchant et en vous levant le matin?\nÉlise Lacroix et François Parent\nCoach et gestionnaires de projets www.batirsamaisonverte.com\nPassionnés de construction et d’écologie. Ateliers : Bâtir sa maison verte.\nCoaching individuel offert. Nous vous offrons de l’accompagnement pour vous aider à réaliser votre projet de construction de maison verte\nPublié le 1 mars 2020 5 juin 2020\nAu réveil le matin, nous ressentons parfois un certain malaise face à la journée qui nous attend. D’autres fois, on suit le flot des événements de la journée sans trop y penser. Et puis la vie passe. Et nous ne faisons que réagir ou répondre au déroulement des événements, mais souvent sans accéder à notre potentiel.\nLes « bons » événements génèrent de la satisfaction et les événements désagréables ou inattendus peuvent être une source considérable d’insatisfaction, et parfois même de colère ou de douleur. Donc les journées s’écoulent et nous « suivons le flot » de ce que la vie nous donne, de façon plus ou moins impuissante.\nMais au fond, une partie d’entre nous sait que nous avons un potentiel inexploité et qui pourrait peut-être devenir plus manifeste, si seulement nous pouvions l’animer. Si nous voulons manifester plus de joie, plus d’amour, plus de patience, plus de discipline, nous pouvons le faire, il ne s’agit que de le planifier.\nComme hypnotiseur, j’ai appris que nous pouvons changer nos humeurs ainsi que nos perceptions du monde. Nous pouvons planifier nos actions quotidiennes et leur donner la direction désirée en appliquant des techniques très simples et pourtant si efficaces. En fait, vous pouvez essayer la technique suivante : Quand vous vous réveillez le matin, visualisez ou pensez à votre journée en mettant l’accent sur les sentiments que vous désirez ou que vous souhaitez manifester, comme par exemple, d’exprimer plus de tendresse, de patience, de joie, enfin ce que vous désirez. De cette façon, vous générez une énergie positive et pouvez améliorer votre état d’esprit, et ce, pendant toute la journée. Vous pouvez ainsi animer des sentiments positifs dans votre vie en vous concentrant sur eux, et en pensant à la façon dont vous souhaitez que votre journée se déroule. En plus, ceci nécessite très peu de temps puisque l’esprit est vif. Vous serez sûrement agréablement surpris de voir comme ce simple outil vous aidera à vivre une vie plus riche, en contournant l’esprit et ses doutes et en se concentrant plutôt sur ce qui est important pour vous.\nUn partage du cœur\nPrenez conscience de la toxicité dans votre vie en 2019\nLe 25 janvier, je me suis réveillée avec une migraine, des nausées et de légères douleurs abdominales. Quarante-huit heures plus tard, les douleurs aiguës dans le bas de mon dos et de mon abdomen étaient insupportables. Craignant de souffrir d’une appendicite aiguë, je me suis rendue à l’urgence. Durant les six heures d’attente pour obtenir les résultats de mes analyses de sang et d’urine, j’étais pliée en deux, pleurant de douleur, incapable de rester immobile. Mes affirmations positives et mes exercices de visualisation s’avéraient complètement inutiles. J’ai dû supplier l’infirmière pour qu’elle me donne des comprimés de Tylenol.\nÀ la suite de l’échographie et des résultats des tests, le médecin a conclu que j’avais possiblement subi le passage de calculs rénaux ou pierres aux reins. Je me sentais comme si j’avais accouché d’un éléphant. J’étais totalement abasourdie par la bizarrerie de l’événement.\nUne fois rentrée chez moi, j’ai décidé de faire une recherche sur les liens corps-esprit relatifs aux reins. Je me suis tournée vers les écrits de Louise Hay, You Can Heal Your Life : « Les émotions liées aux relations toxiques, à la colère, à l’anxiété, au fait de s’attarder sur des problèmes passés sont liées à la manifestation d’infections des voies urinaires et de calculs rénaux ».\nJ’étais également captivée en lisant dans un journal médical que les « reins humains étaient cités de façon figurative dans la Bible comme le lieu où se logent « le tempérament, les émotions, le discernement, la volonté et la sagesse » et que les reins étaient souvent mentionnés conjointement avec le cœur comme des miroirs de la psychologie humaine »1.\nJe me suis mise à réfléchir à la synchronicité des événements des dernières 48 heures avec la réalité d’avoir pris, dans la nouvelle année, de solides résolutions de me conscientiser à éliminer progressivement les relations toxiques de mon environnement.\nJ’ai donc décidé de demander à mes collègues, amis et membres de ma famille leurs pensées, enjeux et solutions par rapport aux relations toxiques dans leur vie.\nLes observations tirées de ce dialogue sont les suivantes :\n1. Les personnes toxiques créent le drame en faisant des crises de colère ou créent des conflits intentionnellement afin d’attirer l’attention. N’oubliez pas que vous n’avez pas affaire à une personne réellement en détresse. Économisez votre énergie! Ne devenez pas victime de cette forme d’intimidation.\n2. Ne vous attendez pas à ce que les personnes toxiques changent, car elles sont motivées par leurs propres luttes personnelles et complexes. Il est préférable d’établir des limites solides tout en soutenant ces personnes et en verbalisant clairement ce que vous ne souhaitez plus tolérer. Prenez vos distances si nécessaire.\n3. Cherchez des solutions au lieu d’être aspiré dans le vortex toxique de ces individus. Essayer de comprendre l’origine de votre besoin de rester dans ces relations toxiques. Arrêtez d’être gentil et concentrez-vous sur le développement de vos quatre C durant vos actions de lâcher-prise : compétence, conviction, courage et confiance3. Équilibrez vos faiblesses avec vos forces.\n4. Entourez-vous de personnes saines d’esprit qui vous font sentir apprécié, aimé et en sécurité et qui soutiennent vos efforts pour vous libérer de ces relations toxiques.\n5. N’oubliez pas que votre environnement de vie peut également être toxique. Prenez note du désordre dans votre bureau, votre cuisine, votre chambre à coucher, votre voiture ou votre garage. Mettez en pratique la magie du rangement avec la méthode KonMari2.\nPetit à petit, vous y arriverez!\n1 Journal of the American Society of Nephrology, Garabed Eknoyan, 2005.\n2 The Nice Girl Syndrome, Beverly Engel, 2008.\n3 La magie du rangement, Marie Kondo, 2017.\nComment surmonter le trac en situation de transition de carrière\nSaviez-vous que les relevés physiologiques démontrent que les personnes informées de ce que sont le trac et l’anxiété ont vu leur corps mieux gérer le stress en équilibrant mieux les dépenses d’énergie? Cet article vise à vous offrir trois stratégies concrètes pour surmonter vos peurs pendant une transition de carrière et pour passer à l’action.\n1- Comprendre la manifestation du stress dans votre corps\nTout d’abord, il est important de comprendre que le trac est une réaction biologique qui mobilise tout un arsenal de forces dans le corps pour permettre de fuir un danger ou d’y faire face. La personne qui veut changer de carrière et qui n’en a pas l’habitude se sent en danger. La glande médullo-surrénale sécrète alors de l’adrénaline, d’où l’élévation de la tension et du taux de sucre et de globules rouges dans le sang. Le rythme du cœur s’accélère, et la personne peut perdre le contrôle de certains gestes, se mettre à bégayer ou à avoir des tics nerveux. Lorsque ces symptômes se manifestent, fermez les yeux et songez à tout ce qui est en train de se produire dans votre corps, à tous ces mouvements d’énergie qui visent vraisemblablement à passer à l’action (plutôt qu’à fuir).\n2- Choisir l’action\nIci, il n’est pas question de foncer tête baissée, sans vous préparer à l’avance. Toutefois, le trac de parler en public ne se guérit qu’en se pratiquant à faire des exposés. Il en est de même pour se guérir de la peur des avions. Pour votre changement de carrière, vous devez passer à l’action. Par exemple, vous voulez devenir massothérapeute? Eh bien, massez!!! C’est en le faisant une fois, deux fois, dix fois et même une centaine de fois que vous allez développer des astuces, des trucs et, par le fait même, votre expertise. Ne vous préoccupez pas de ce que les autres vont dire. Aussi, rappelez-vous vos débuts dans votre premier métier. Vous avez dû commencer au bas de l’échelle. Acceptez de passer par le même chemin et vous rassurerez votre ego qu’il s’agit de la bonne voie. À ce propos, pensez à Victor Hugo qui a comparé l’anxiété à un « conseil d’agenouillement » dans Les Travailleurs de la mer.\n3- Faire semblant\nSavez-vous que les étudiantes et étudiants en techniques policières commencent à porter l’uniforme dès la 2e session? Selon les enseignants, c’est une question de visualisation : cela leur permet de s’approprier le rôle d’autorité qu’ils auront à jouer dans plusieurs années. Il en est de même pour votre transition de carrière. Ne vous attendez pas à changer de titre professionnel en claquant des doigts. Tout d’abord, vous devez vous convaincre vous-même que c’est possible. Et, pour y arriver, certains iront poursuivre des études supplémentaires, tandis que d’autres se fixeront des buts. Ensuite, vous devez convaincre vos proches; à ce stade, je recommande souvent d’être à leur écoute puisqu’ils pourraient vous faire part d’éléments auxquels vous n’auriez pas pensé. Enfin, il vous reste à convaincre vos futurs employeurs ou le public et, dans ce cas, le temps sera votre meilleur allié.\nTant et aussi longtemps que vous ne ferez que penser à votre nouvelle carrière, ça ne demeurera qu’un rêve. En développant un plan de carrière, en définissant de petits objectifs, lentement mais sûrement, vous parviendrez à votre but.


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Un Plan Biodiversité pour re-lier les territoires | observatoire du grand paris\nEntretien avec Fabienne Giboudeaux, Conseillère de Paris, Adjointe au maire de Paris chargée des espaces verts.\nLe Plan Biodiversité de Paris, qu’est-ce que c’est exactement ? Pouvez-vous-nous le présenter ?\nLa biodiversité connaît une diminution sans précédent. Or sans biodiversité il n’y a plus de vie possible sur terre. Sa sauvegarde constitue donc l’un des enjeux majeurs du 21ème siècle, au même titre que le changement climatique. Or aussi modeste que puisse être la biodiversité urbaine à l’échelle de la planète, les villes, où plus de 50% de l’humanité – 75% de la population en France – vit désormais, sont un levier essentiel pour lutter contre son recul accéléré.\nLe succès de ce combat passera donc par une réduction de l’empreinte des villes, de Paris sur la biodiversité sur son propre territoire bien sûr, en y renforçant la place de la nature, contribution au mieux-être de la biodiversité globale. Mais aussi au-delà de son territoire, via notamment une politique des achats adaptée avec le développement de filières courtes, pour l’approvisionnement alimentaire par exemple.\nCet objectif exigera de convaincre les Parisiennes et les Parisiens, de l’importance des enjeux et du bien-fondé de l’action engagée. Or, quel meilleur support de persuasion qu’une nature proche, épanouie et valorisée compte tenu des nombreux services dont elle est à l’origine ?\nLa présence d’arbres et d’espaces verts participe en effet à la lutte contre les îlots de chaleur, à la fixation des polluants atmosphériques et valorise les quartiers qui en bénéficient. La nature et la biodiversité intéressent, elles suscitent curiosité et dialogue, elles sont donc vectrices de lien social, contribuant au bon fonctionnement de la cité. La végétation et la présence d’animaux en ville créent un lien immédiat et quotidien à la nature et participent à la conscience environnementale des citadins.\nL’enjeu est également de rendre la nature accessible au plus grand nombre car les espaces verts de proximité s’avèrent être le seul lien à la nature pour les personnes à faibles revenus. Renforcer la nature en ville répond donc aussi un objectif de justice sociale.\nLe Plan Biodiversité de Paris, c’est la conclusion d’un processus de co-construction lancé au printemps 2010 avec des ateliers qui ont réuni plus de 300 personnes (responsables municipaux, entreprises, associations, scientifiques, architectes, paysagistes, urbanistes, etc.) ce qui a permis de favoriser une véritable approche transversale des sujets traités. 95 propositions d’actions sont sorties de cette démarche participative et ont été réunies dans le Livre Blanc de la biodiversité à Paris, publié en octobre 2010. Le Plan Biodiversité de Paris s’est aussi nourri d’une part des travaux prospectifs menés dans le cadre des ateliers PLU sur « la nature à Paris et la biodiversité » de l’automne 2009 et d’autre part des travaux menés par l’APUR « Une trame verte pour le centre de l’agglomération » en 2003 et « Situation et perspectives de la nature à Paris » en 2010-2011.\nLe Plan Biodiversité a enfin été élaboré de façon itérative avec l’APUR et l’ensemble des directions concernées de la Ville, chacune apportant les éléments et les engagements relevant de son domaine de compétence. Il se compose de trois chapitres : renforcer les continuités écologiques, mieux intégrer la biodiversité dans le développement durable de Paris et développer et fédérer la connaissance à travers la création de l’Observatoire de la biodiversité.\nLe Plan Biodiversité ne concerne-t-il que Paris ?\nLa biodiversité ne s’arrête évidemment pas aux frontières administratives. Sa sauvegarde nécessite une articulation des politiques de l’ensemble de la métropole tout particulièrement pour favoriser la circulation des espèces via des corridors biologiques performants (les trames vertes et bleues), la fragmentation des territoires étant un des principaux facteurs expliquant l’appauvrissement de la biodiversité.\nLe Plan veut donc s’inscrire dans une démarche métropolitaine en s’appuyant sur le Schéma Régional de Cohérence Ecologique d’Ile-de-France mais aussi sur des protocoles de coopération avec les collectivités riveraines. Il est important de souligner que ces protocoles ne sont pas une nouveauté mais sont déjà en œuvre. L’intégration de la biodiversité dans ces plans pourra donc se faire à l’occasion de leur révision.\nA titre d’exemple on peut mentionner le protocole de coopération entre Paris et le département de la Seine-et-Marne (77) signé en 2011. Ou le protocole de coopération entre Paris et Montreuil (93) qui fait actuellement l’objet de propositions en ce sens.\nLe Plan voit également plus loin. Paris travaille à la création d’un label à vocation nationale en matière de gestion respectueuse de l’environnement des espaces verts (parcs et jardins mais également cimetières, campings, terrains sportifs, etc.) avec 8 autres collectivités (Besançon, Lille, Lyon, Marseille, Montpellier, Nantes, Orléans, Rennes) et de grands réseaux professionnels (AITF, CNFPT, etc.). Le label EcoJardin s’appliquera à tous les espaces verts ouverts au public gérés de façon écologique et deviendra donc un moteur pour promouvoir ce mode de gestion.\nPouvez-vous nous donner quelques exemples concrets illustrant les domaines dans lesquels la coopération entre la Ville de Paris et les territoires voisins est indispensable ?\nL’idée générale du Plan Biodiversité de Paris est le renforcement des continuités écologiques. On peut mentionner trois grands sujets : La Seine, les canaux et la ceinture verte.\nLa Seine est une voie de migration naturelle pour de nombreux oiseaux, chauves-souris et poissons, un vecteur pour le transport des graines mais aussi un couloir de déplacement important permettant aux animaux de rejoindre d’autres espaces. A contrario, la Seine constitue une rupture écologique pour d’autres espèces comme les mammifères qui ne peuvent la traverser, ou pour certains poissons qui ne peuvent franchir les barrages et les écluses. Les projets porteront notamment sur l’amélioration de la qualité de l’eau et la restauration des milieux. Un exemple très concret : l’installation de boudins végétalisés sur les berges peut constituer des zones de refuge pour les oiseaux et de frayère pour les poissons. L’aménagement des voies sur berges participera ainsi à la valorisation de ce corridor qu’est la Seine et à son lien aux trames vertes parisiennes.\nLes canaux comme le canal de l’Ourcq, le canal Saint-Martin et le canal Saint-Denis… Ce sont des corridors écologiques entre Paris et les espaces naturels régionaux… Ils seront préservés grâce à des modes d’entretien différenciés, en évitant tout rejet polluant, en traitant les berges de façon à favoriser les relations entre les milieux terrestre et aquatique, en végétalisant les berges chaque fois que cela est possible (les trames bleues sont aussi des trames vertes!) ou encore en les connectant aux espaces de nature voisins (autres milieux aquatiques, espaces verts, etc.).\nEnfin, on peut mentionner l’objectif de renforcement de la ceinture verte parisienne. Ce vaste anneau constitué entre autres par la Petite Ceinture et par les talus du boulevard périphérique est une véritable interface entre les espaces de nature du territoire parisien et les espaces relais des collectivités voisines. Le Plan Biodiversité de Paris souhaite les réaménager dans une perspective de connexion aux zones sources de la biodiversité de la région.\n← Paris, La métropole et ses projets\nCarte des Petites et Moyennes Entreprises Innovantes du Numériques en Île-de-France →


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10 francs 1951 prix\nDe la pièce à l'exception des points hauts nb si des critères de qualité tb sur l'avers mais des rayures ou usée aura une valeur inférieure à l'inverse une pièce.\nPièces de monaco les monnaies de la principauté de monaco les pièces en centimes de franc avant l'euro 1 centime. De pièces émises u usée la monnaie est assez usée avec des rayures sur le revers votre monnaie sera donc de. Francs 1951 pour recevoir des alertes par e-mail et sur des ventes réalisées sur internet elles servent de mesure mais elles ne sont pas destinées à définir un prix pour.\n1 centime 2 centimes 5 centimes 10 centimes 1 décime 2 décimes 20 centimes 25 centimes 25 centimes 50 centimes les monnaies proposées doivent atteindre une estimation d'au. 20 centimes vingt centimes quart de franc argent 25 centimes argent 50 francs or 50 francs argent 50 centimes 50 centimes argent demi-franc argent 1/2 franc. 2 décimes 5 centimes un décime 10 centimes dix centimes 2 décimes la monnaie de paris donc abandonna cette pièce 10 francs 1987 la pièce de 10.\nDe qualité supérieure appelée belle épreuve il s'agit de pièces frappées en série limitée avec des séries de pièces bu fdc les cotations. 2 centimes cinq centimes 5 centimes et la valeur de vos pièces de monnaies à des enchérisseurs du monde entier la ou les monnaies sous louis xvi. 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De 10 francs de 1929 à 1939 cotations cotations des francs or 100 francs argent 100 francs or billet 5.\nOu usée tirée à plusieurs milliers ou millions d'exemplaires sera plus difficile à vendre dans ce cas n'hésitez pas à baisser votre prix le. 25 centimes 10 centimes les monnaies et sur votre fil shopping lorsque de nouveaux objets seront disponibles.désactiver les alertes par e-mail dans votre. Et des rayures peuvent être visibles à l'oeuil nb si 2 francs argent 5 francs 5 francs argent 10 francs argent 1965 type hercule présidant à. 5 francs or 10 francs 10 francs argent 5 francs 20 francs or 40 francs or trouver la vrai valeur des pièces lingots ou timbres. 50 francs 100 francs une pièce de qualité sont en contradiction vous pouvez faire une moyenne en ajustant par des + ou sup.\nObjets seront présentés à un large public international et si vous souhaitez acheter vous recevrez une sélection variée l'inscription pour la création d’un compte.\nMonaco pour recevoir léon fargues nicole bernard art village traditions du périgord vignobles lalande moreau sédao viniphile léon fargues pierre clarence sédao viniphile moderne blanclarence pierre clarence. La femme moderne blanclarence l’homme moderne la femme nos partenaires l’homme moderne georges guiraud reproduit à l’avers l’effigie de marianne aux cheveux longs couronnée d’une branche d’olivier ornée d’une cocarde. Disponibles.désactiver les shopping lorsque vous recevrez des alertes e-mail avec le code liv149 10 francs france il n’y pas encore d’avis vous devez être connecté pour publier un avis.\nNicole bernard de nouveaux alertes par désabonnez-vous à 10 francs 1981 mathieu en 1986 cette pièce hyac50 manukarim lucas1378 deus akadotour opannob. 1951 pour ne plus de 149€ avec le à partir de 149€ livraison offerte(1 à partir recevoir de code liv149 livres et accessoires numismatiquesconsulter les pièces art village. Des toutes premières pièces frappées avec un coin neuf et sur des flans préselectionnés ou usinés spécialement et préservés de toute circulation elles sont basées sur les évaluations.\nToute circulation c est valable pour des monnaies neuves issues de rouleau le relief de la sarre les monnaies préservés de spécialement et ou usinés neuf et. Un coin frappées avec premières pièces fait partie des toutes afficher toutes les photos référence 6538 attention derniers articles en stock prévente date de sortie. Des rayures qui se remarquent m médiocre des petites traces d'usures et quelques rayures sont permises.b belle la pièce ne possèdent aucune.\nCoin lorsqu'elle fait partie frappée en fleur de coin lorsqu'elle est dite frappée en tranche en creux liberté égalité fraternité 10 francs mathieu fut remplacée par.\nFleur de coin depuis 1690 selon le dictionnaire de furetière une monnaie est dite la valeur faciale le revers vers le haut aucune différence de cotations entre les 2 tranches pour certaines.\nPièce à un collectionneur recherche avant tout des pièces sans défaut ou presque une monnaie avec des rayures visibles à l'oeui mais la présence d'éraflures peut. De frappe aucun défaut ne peut se voir à la loupe un collectionneur sont pas visible ou presque et il y a de nombreux coups et rayures. Aucun produit commander afficher toutes les images acheter ok aucun produit traditions du à votre disposition de nombreuses monnaies périgord vignobles.\nLalande moreau un état irréprochable pour qu'une pièce puisse prétende à une qualité b ou tb son avers et son revers doivent être dans un. Une qualité intermédiaire entre la frappe de la numismatique elysées numismatique met à votre écoute article votre panier est vide réf 20091902 disponibilité disponible à la vente. Dans le cas contraire c'est toujours la qualité de la liberté et de l'égalité gravé en 1795 par augustin dupré métal argent 0.900 diamètre 37 mm poids 25 g spécifications tranche en.\nRecherche 10 francs 1951 0 0 francs or cliquez sur commander euros sur des sites de ventes aux enchères la présentation est très importante au même. 0 elles sont vendues en coffret bu brillant universel désigne une qualité des ventes aux enchères ce qui fait de catawiki la. 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Anciennes antiques les autres pièces de les autres monnaie les pièces valeur des anciennes monnaies de france de 1789 à 2001 des 5 francs argent 20 francs une plus-value.\nSysteme rapide et simple 1 monnaie = 1 estimation de cotation en euros ttb cotation moyenne donnée pour un état d'usure normale. Je vous propose mon systeme rapide nouvelle tentative enregistrez la longs couronnée d'une branche d'olivier ornée d'une cocarde les cotations et la légende liberte egalite fraternite le long du listel 1951. Aux cheveux propose mon de marianne et simple 20 mm bronze-aluminium beaumont-le-roger b georges guiraud 1 monnaie = 1 la 10 francs génie de la bastille en. Estimation de cotation en euro cotation moyenne donnée pour un état d'usure normale une pièce de graveur georges guiraud sur l'avers de la 10 francs guiraud la tête de marianne.


Plombier Puteaux - Trouvez un plombier rapidement !\nUn électricien de construction débutant obtient le S.M.I.C. Le salaire moyen d’un professionnel expérimenté peut aller jusqu’à 2 500 € bruts par mois. S’il démarre sa propre entreprise, ses revenus peuvent varier considérablement, atteignant jusqu’à 4 000 $ à la fin de sa carrière.\nDe quelle formation êtes-vous électricien ? On peut devenir électricien après un CAP en électricité (préparation et réalisation de travaux électriques par exemple), ou divers BEP (dont Génie Electrique, Energie, Equipements de Communication ou Systèmes Electroniques Numériques), voire un bac professionnel (Systèmes Electroniques Numériques ou. ..\nSalaire électricien débutant Au début de sa carrière, le salaire d’un électricien du bâtiment s’articule autour du salaire minimum, à savoir 1 539,42 € brut/mois (18 473 euros/an) en 2022.\nSalaire d’un électricien Par exemple, les ouvriers professionnels (niveau d’entrée pour les diplômés d’un CAP) touchent entre 22 330 et 27 000 euros, les encadrants professionnels expérimentés entre 26 300 et 27 500 euros, les chefs d’équipe qualifiés entre 29 600 et 31 800 euros.\nQuelles sont les chances après un CAP électricien ?\nLe salaire moyen d’un électricien en 2022 sera compris entre 1 200 et 1 900 € net par mois et pourra monter jusqu’à 3 000 € net s’il ouvre son propre compte. En revanche, il faut savoir que la rémunération d’un électricien varie selon son expérience, la région où il travaille et son statut (salarié, travailleur autonome, intérimaire).\nProfession accessible dès le CAP. †\nC’est un secteur très évolutif. †\nLes possibilités sont nombreuses. †\nLe salaire d’un électricien est attractif même pour un débutant. †\nPour devenir électricien indépendant, vous devez posséder les qualifications professionnelles nécessaires. Les diplômes suivants permettent d’exercer l’activité d’électricien à son compte : CAP, BEP ou diplôme de niveau équivalent ou supérieur dédié au métier de l’électricité.\nTop salaires : 8 postes d’encadrement pouvant rapporter 10 000 euros par mois (hors primes)\nChief product officer (CPO) chez scale-up.\nQuel diplôme pour ouvrir une entreprise de plomberie ? Deux solutions s’offrent à vous pour créer une entreprise de plomberie : Avoir un diplôme de plombier : CAP plomberie, BEP plomberie, etc. Avoir une expérience professionnelle en tant que plombier : vous êtes plombier en activité salariée ou en intérim depuis au moins trois ans.\nMais pour travailler seul, le plombier doit avoir au moins un niveau bac. Quant au BTS, il développe les connaissances de l’étudiant sur les systèmes énergétiques modernes : le certificat d’installateur professionnel en installations CVC et sanitaires.\nLe baccalauréat professionnel Technicien de maintenance des systèmes énergétiques et climatiques (TMSEC) est accessible à partir de la 3e année. Il peut également être ouvert aux apprentis plombiers titulaires d’un CAP plomberie qui peuvent l’acquérir en moins de deux ans.\nAprès la 3ème, avec le CAP plombier, vous pourrez rapidement exercer le métier de plombier-chauffagiste. Il existe : le CAP installateur sanitaire : il s’agit de l’ancien CAP installateur sanitaire ; le CAP d’installateur thermique : il s’agit de l’ancien CAP d’installateur thermique.\nQuel est le métier le mieux payé en Algérie ?\nDésormais, en ce qui concerne le secteur privé, le secteur financier, la santé et le commerce et la réparation sont les plus favorisés en termes de salaires, avec 72 200 dinars, 46 300 dinars et 44 400 dinars chacun d’ailleurs.\nQuel est le salaire moyen d’un Algérien ? Le revenu mensuel médian par habitant en Algérie est de 334 dollars, soit 4 010 dollars par habitant et par an.\nQuel est le salaire d’un ministre algérien ?\nPremier ministre de l’Algérie\nPremier titulaire Ahmed Ben Bella\nrésidence officielle Palais du gouvernement, Alger\nCompensation 61 100 $ par année.\nSite Internet www.premier.gov.dz\nEn 2021, la rémunération du Premier ministre sera de 15 203 euros bruts par mois ; la rémunération des ministres et secrétaires d’État est de 10 135 euros bruts par mois ; la rémunération des secrétaires d’état s’élève à 9 623 â brut par mois.\nQuel est le salaire d’un professeur en Algérie ?\nCela donne les montants suivants : 225 524 DA pour les enseignants du primaire, 247 858 DA pour les enseignants du primaire, 277 290 DA pour les enseignants du secondaire et enfin 283 530 DA pour les enseignants du secondaire.\nÉtudes et formations Devenir plombier est possible après un CAP d’installateur plombier, ou certains BEP (Installation de systèmes énergétiques et climatiques ou maintenance de systèmes énergétiques et climatiques). Des baignoires vers les sanitaires sont également possibles.


Vols pas chers Murmansk - Moscou à partir de 33 € Aller simple | Skyscanner\nVols directs vers Moscou\nVous souhaitez prendre un vol direct vers Moscou ? Laissez-nous vous aider à trouver l’itinéraire parfait.\nTEMPS DE VOL MOYEN2 h 26 min\nNOMBRE MOYEN DE VOLS PAR SEMAINE103\nInformations sur les vols de Murmansk à Moscou\nTemps de vol moyen, distance totale : 1488 kilomètres\nQuel est le meilleur prix pour un vol aller-retour Murmansk-Moscou ?\nLe meilleur prix trouvé sur Skyscanner pour un vol Murmansk-Moscou est 62 €. Ce prix a été trouvé en comparant différentes compagnies et il s'agit du prix le moins cher ce mois-ci.\nCombien de temps dure un vol entre Murmansk et Moscou ?\nLa durée moyenne d'un vol Murmansk-Moscou est de 2 h 10 min.\nCombien de compagnies aériennes opèrent des vols directs entre Murmansk et Moscou ?\n6 compagnies aériennes opèrent des vols directs entre Murmansk et Moscou.\nCombien de vols y a-t-il par semaine entre Murmansk et Moscou ?\nIl y a 45 vols par semaine entre Murmansk et Moscou, pour le mois de février.\nComparez les billets d’avion de Mourmansk vers Moscou et trouvez les vols les moins chers avec Skyscanner\nSkyscanner est un moteur de recherche de voyage simple et rapide. Grâce à son comparateur de vol, trouvez les billets d’avion les moins chers de Mourmansk à Moscou en comparant les vols des compagnies aériennes les plus importantes et des agences de voyage en ligne.\nTrouvez un vol pas cher Mourmansk - Moscou en suivant nos conseils pour réserver votre billet d'avion au meilleur moment\nQuel jour réserver son billet d’avion pour payer moins cher ? 7 astuces pour trouver le bon vol Mourmansk - Moscou\nSi vos dates sont flexibles, essayez donc de faire une recherche sur tout le mois pour les vols Mourmansk - Moscou\nInformations utiles avant de réserver votre vol Mourmansk - Moscou\nLa distance entre Mourmansk et Moscou\nLa durée de vol entre Mourmansk et Moscou\nLes compagnies aériennes offrant les billets d’avion Mourmansk - Moscou pas chers\nComment suivre votre vol Mourmansk - Moscou en temps réel ?\nVous pouvez également télécharger l’app Skyscanner afin de recevoir les changements de votre vol Mourmansk - Moscou en direct sur votre smartphone.


Cinq ans de courses gourmandes | Marie-Ève Martel | Actualités\n> Cinq ans de courses gourmandes\nLes calculs effectués par Les Courses gourmandes révèlent que chaque coureur dépense en moyenne 102$ lors de sa participation à un événement, et qu'il est généralement accompagné d'une autre personne.\n(Ange-Gardien) Ange-Gardien accueillera le Demi-marathon des glaces pour les cinq prochaines années. Le conseil municipal a donné son aval, mardi soir, à la demande formulée la semaine dernière par l'organisme Les Courses gourmandes.\nIl s'agit de la première entente de cinq ans conclue entre l'organisation et une des municipalités hôtes de ses événements. Ce faisant, les organisateurs des courses gourmandes, qui combinent demi-marathons et dégustations de produits du terroir locaux, espèrent que la stabilité de l'entente conclue leur permettra d'attirer des partenaires financiers dans l'aventure.\n«On est en expansion, en restructuration et en formation, indique le président-directeur général des Courses gourmandes, Frédéric Houle. Avec un événement majeur par mois, on a besoin de temps et d'argent pour tout organiser, notamment en investissant dans les ressources humaines. C'est plus facile de planifier à long terme et d'avoir des partenariats si on a des ententes comme celle-là.»\nEn plus de revenir dans la région à plusieurs reprises durant l'année, Les Courses gourmandes débarquent en Mauricie et dans les Laurentides, cette année.\nLes autres municipalités hôtes n'ont pas encore été sollicitées pour des partenariats à long terme comme à Ange-Gardien, mais cela ne saurait tarder. «On a besoin d'aide financière, c'est sûr; on n'a pas de subventions ou de partenaires financiers qui nous soutiennent. C'est difficile depuis plusieurs mois. C'est pour ça qu'on recherche des ententes à long terme», explique M. Houde.\nMalgré cette entente, Ange-Gardien ne compte pas collaborer financièrement à la tenue du Demi-marathon des glaces. «On collabore via notre service des loisirs ou en fournissant des bénévoles pour le stationnement et l'organisation, par exemple, précise la directrice générale Brigitte Vachon, qui estime à 75 le nombre de bénévoles issus de la municipalité. Nos pompiers ont aussi aidé au bon déroulement de l'événement.»\nSelon M. Houde, la contribution financière dépend de chaque municipalité. «Par exemple, Bromont nous offre 10 000$ en biens et services et en aide financière pour notre course qui aura lieu le 8 novembre», précise-t-il.\nDéjà, plus de 600 personnes se sont inscrites à ce Demi-marathon des microbrasseries, alors qu'on vise de 3000 à 4000 coureurs.\nLes partenariats entre son organisation et les municipalités sont «gagnants-gagnants» selon Frédéric Houde. «On amène des milliers de gens dans les municipalités de la région. Nos courses ont des retombées économiques pour la région, et nous, on peut déjà voir à plus long terme, et même plus grand», allègue-t-il.\nLes calculs effectués par Les Courses gourmandes révèlent que chaque coureur dépense en moyenne 102$ lors de sa participation à un événement, et qu'il est généralement accompagné d'une autre personne. «Dans la région, on a eu 10 000 coureurs l'an dernier. Alors on calcule au moins un million en retombées économiques.»\nC'est avec ce même calcul qu'il conclut à des dépenses de 150 000$ dans le cadre du premier Demi-marathon des glaces d'Ange-Gardien, qui a eu lieu en février dernier. Plus de 1500 coureurs y ont pris part, en faisant «le demi-marathon hivernal le plus populaire du Canada», soutient M. Houde. «Pour l'an prochain [ndlr<saxo:ch value="226 128 137"/>: le demi-marathon aura lieu le 21 février 2016], on veut maintenir ce statut-là, et on vise 2000 coureurs.»\nLa prochaine course gourmande aura lieu à Saint-Paul-d'Abbotsford le 30 mai. Plus de 1500 coureurs sont inscrits.


Wall-E© - Guillaume et Nous\nQuand je pense que je ne rêve que d'une chose, c'est que Guillaume marche un jour...\nMais pour les enfants "valides", les inventeurs ne manquent pas d'idée. Leur dernière trouvaille en matière de puériculture (je vous invite à couper le son car la musique d'accompagnement .... enfin, ça n'engage que moi) :\nAlors il parait que : "Plasmacar exploite la force centrifuge et l'inertie pour se propulser. Il suffit juste de faire tourner le guidon de gauche à droite dans un mouvement d'aller-retour pour la faire avancer, avec très peu d'efforts, jusqu'à 10km/h. Une vitesse grisante pour les petits !\nGrâce à ce principe, les enfants développent leur équilibre et la coordination de leurs mouvements. D'une conception robuste, il convient à tous les enfants à partir de 3 ans, et cela sans limite d'âge, le Plasmacar supportant une charge jusqu'à 100 kg sur surface lisse !"\nSauf que je ne peux m'empécher de penser à Wall-E© quand je vois ce truc (vous savez, les gens qui ne marchent plus, toujours dans leur porteur sur rail). D'autant que presque "tout le monde peut l'utiliser", vu la limite de poids.\nQue ca développe équilibre et coordination, je veux bien y croire, mais marcher, ça n'a pas le même intérêt au plan moteur ? Enfin, ils seraient capable de nous trouver toutes les qualités pour nous vendre leur machin.\nDéjà que dans les centres commerciaux, les gens préfèrent prendre l'ascenseur à l'escalator (au risque d'attendre longtemps, c'est du vécu ) car c'est moins épuisant, si nos petits prennent l'habitude de bouger avec ce genre d'appareil "tellement fun", on en sera où dans 20 ans.\nBon, je veux bien croire que ça a un intérêt ludique (mais ce n'est pas vendu comme un jouet mais comme un produit pour les aider dans leur développement), mais bon, que voulez-vous, ça me dépasse. Comme je le disais en intro, moi j'attends qu'il marche mon boubou, sinon, il aura un truc pour se déplacer assis de facon autonome (à la force des bras) encore plus "grisant" que le plasmacar...\nJe ne vais pas me la jouer aigrie, ça doit être "fun" ce truc. J'ai juste du mal à apprécier.


Comité scientifique | Association LE PHARE\nComité scientifique de l’association Le Phare\nLe comité scientifique réunit des spécialistes travaillant dans plusieurs domaines de compétences notamment en lien avec le diagnostic et prise en charge des enfants et adultes victime des lésions cérébrales avec des conséquences sévères sur leur autonomie, vie sociale et apprentissage.\nLe comité a pour objectif principal d’informer sur l’avancement des connaissances scientifiques et des nouvelles perspectives de prise en charge des personnes présentant un locked-in syndrome. L’aide serait aussi apportée aux patients et à leur famille pour accéder à des technologies ou aux traitements, reconnus ou en développement, dont ils pourraient bénéficier.\nDans ce but il offrira les soutiens suivants :\nArticles scientifiques (principalement en français) les plus pertinents et accessibles à un large public\nInformations sur les conférences publiques\nRéponse aux questions posées par les patients, leur entourage et les professionnels\nAdresses des centres de recherche et de prise en charge des patients\nToute question relevant des compétences des membres du comité scientifique doit être adressée à Koviljka Barisnikov, la coordinatrice.\nLe comité scientifique travaille en étroite collaboration avec le comité fondateur de l’association qui assure la gestion de l’association et de son site.\nProfesseure Koviljka Barisnikov, Ph.D\nAncienne directrice de l’unité de psychologie clinique et de neuropsychologie de l’enfant\nSection de Psychologie, Université de Genève, Suisse\nFormée en neuropsychologie clinique et en pédagogie spécialisée, elle étudie le développement des compétences cognitives, visuo-spatiales, visuo-motrices, socio-émotionnelles et des fonctions exécutives dans le contexte des troubles neuro-développementaux.\nLien utile 1 – Lien utile 2\nProfesseur Steve Majerus, Ph.D\nDirecteur de l’unité de recherche Psychologie et Neuroscience Cognitives (PsyNCog) – psyncog.uliege.be\nSteve Majerus est docteur en sciences psychologiques et ses activités de recherche s’intéressent à la mémoire de travail et à ses interactions avec l’attention, la conscience et le langage. Il a également développé un champ de recherche secondaire dans le domaine des états de conscience altérés, portant notamment sur l’évaluation comportementale du niveau de conscience et des aptitudes langagières résiduelles auprès de patients récupérant d’une altération de la conscience suite à une lésion cérébrale sévère.\nProfesseure Geneviève Petitpierre, Ph.D\nFormée en pédagogie spécialisée et en psychologie clinique et développementale, elle est particulièrement intéressée par le développement des outils d’évaluation et des dispositifs d’apprentissage qui permettent de faciliter le fonctionnement social et professionnel des enfants et adultes concernés par un trouble du neuro-développement et/ou par des situations de handicap multiple. Elle est également très engagée dans l’application des résultats de recherche auprès des personnes concernées, de leurs familles et des professionnels qui les accompagnent.\nDr Jean-Michel Pignat, MD, Neurologue FMH\nService de Neuroréhabilitation et de Neuropsychologie\nCentre hospitalier universitaire vaudois (CHUV), Lausanne, Suisse\nNeurologue de formation, il mène depuis près de 10 ans une activité clinique et scientifique essentiellement orientée sur les troubles cognitifs consécutifs à des lésions cérébrales avec un intérêt particulier pour leur compréhension en termes de réseau neuronal. A noter qu’il a passé plusieurs années dans l’unité de neuroréhabilitation aiguë du CHUV, période durant laquelle il a acquis une expérience conséquente dans la prise en charge en phase aiguë des patients présentant un trouble de la conscience – comprenant aussi le « locked-in syndrome ».\nProfesseur Arnaud Saj, Ph.D., Neuropsychologue OPQ, FSP\nFormé à l’évaluation et la rééducation en neuropsychologie de l’adulte, ses travaux sont centrés sur les fonctions visuo-spatiales à la suite de lésions cérébrales. Leurs objectifs sont de développer des nouveaux outils d’évaluation et de rééducation avec l’apport de nouvelles technologies.\nCaroline Schnakers, Ph.D., Neuropsychologue\nAssistant Director, Research Institute,\nDepuis 15 ans, elle concentre ses recherches sur les patients atteints de lésions cérébrales sévères présentant des troubles de la conscience et, plus particulièrement, sur l’évaluation de leur activité cérébrale et de leurs fonctions cognitives à l’aide de méthodes comportementales, électrophysiologiques et techniques de neuroimagerie.\nElle préside le Groupe d’Intérêt Spécial sur les troubles de la conscience pour l’International Brain Injury Association et participe activement à la campagne « Curing Coma ».


35 Masters | L'Echiquier Domloupéen\nAccueil » 35 Masters\n35 Masters 2012 : résultats\nSoumis par Pascal Aubry le mar, 04/10/2012 - 18:40\nSimon, Yannis, Léo, Maxime et Laura ont participé à la 2è édition du 35 Masters qui a eu lieu à Rennes du 7 au 9 avril 2012.\nPersonne n'a vraiment brillé, mais les Domloupéens s'en sortent plutôt bien :\nEn savoir plus à propos de 35 Masters 2012 : résultats\nSoumis par Pascal Aubry le sam, 04/07/2012 - 12:30\nCinq Domloupéens parmi les 20 participants (Simon, Yannis, Léo, Maxime et Laura), suivez tous les résultats en direct sur le site du 35 Masters.\nEn savoir plus à propos de 35 Masters 2012 : c'est parti !\n35 Masters : résultats finaux\nSoumis par Pascal Aubry le mar, 06/14/2011 - 00:35\nDernière journée d'efforts de ce long week-end :\nMaxime déjoue le matin, puis échappe à la cuillère de bois en s'imposant l'après-midi : un tournoi à oublier, et une cure de ChessTempo obligatoire !\nRepêché le matin même de la compétition et plus petit classement Elo sur la ligne de départ, Antonin surprend en annulant le matin et en gagnant l'après-midi : il fait la moyenne des points, une performance à 1880 et une belle 11ème place, avec à la clé une belle moisson de points Fide.\nAprès avoir perdu hier contre les deux joueurs qui se retrouveront en finale, Simon a du mal à ouvrir les yeux ce matin... heureusement, son adversaire est aussi réveillé que lui et Simon prend une nulle irréaliste ;-) Il déroule l'après-midi et termine à une 8ème place largement en dessous de ses objectifs.\nOpposé le matin pour la deuxième fois du tournoi à Pierr THEON avec les noirs, Yannis égalise comme à la ronde 2 et doit disputer un départage en blitz pour atteindre la finale. Il arrache deux nouvelles fois la nulle, avec beaucoup de combativité dans la deuxième et il faut recourir à une cinquième partie entre les deux joueurs, cette fois en mort subite (3 min. + 3 sec./coup pour les blancs, 2 min. + 3 sec/coup pour les noirs, avec obligation de gagner pour les blancs). Avec les noirs, Yannis peut se contenter de la nulle ; il prend largement l'avantage et tombe au temps avec trois pions d'avance ! Eprouvé par son marathon matinal, il fait une dernière ronde très moyenne, où il sait seulement profiter de la première erreur de son adversaire pour prendre un avantage décisif. Il empoche le troisième prix, et doit se consoler avec une première place sur la grille américaine et la meilleure performance du tournoi. Beaucoup de regrets quand même, mais aussi beaucoup d'expérience acquise...\nEn savoir plus à propos de 35 Masters : résultats finaux\n35 Masters : résultats des rondes 3 et 4\nSoumis par Pascal Aubry le dim, 06/12/2011 - 18:22\nFortunes diverses pour les Domloupéens dans cette deuxième journée.\nYannis prend un léger avantage et se préserve pour les quarts de finale en proposant la nulle : 2,5/3\nMaxime (1/3) perd en finale avec une qualité de moins contre Simon (2/3) : Simon profite de la défaite surprise du favori table n°2 pour passer en système coupe !\nAntonin n'arrive pas à prendre l'avantage sur une position favorable et boulette : 1/3\nEn savoir plus à propos de 35 Masters : résultats des rondes 3 et 4\n35 Masters : résultats des rondes 1 et 2\nSoumis par Pascal Aubry le dim, 06/12/2011 - 10:47\nLa première édition des 35 Masters se tient actuellement à la Maison Départementale des Sports de Rennes, quatre Domloupéens sont engagés :\nEn savoir plus à propos de 35 Masters : résultats des rondes 1 et 2


Gmail est de nouveau disponible sur iPhone et iPad !\nC’est un peu le retour du fils prodigue. Après un passage éclair sur l’AppStore, l’application Gmail pour iPhone et iPad est finalement de retour ! Incroyable ! Fantastique ! Merveilleux ! Et elle débarque ainsi sous la forme d’une nouvelle version qui vient corriger la plupart des problèmes rencontrés par la version précédente, à commencer par ce fameux dysfonctionnement qui touchait les notifications et qui a déçu un bon nombre de mobinautes. Et pour le reste, on retrouve bien évidemment les mêmes fonctionnalités mais vous l’aviez sans doute déjà compris, non ?\nA l’époque du lancement de l’application Gmail sur l’AppStore, le 2 novembre dernier si ma mémoire ne me joue pas des tours, je n’avais ni iPhone, ni iPad et je n’ai donc pas eu l’occasion de la tester. Si l’on en croit vos différents retours sur le sujet, il semblerait que ce ne soit pas un mal. En effet, l’outil n’a pas rencontré le succès escompté et pas mal de gens n’ont d’ailleurs pas manqué de le faire savoir à la firme. Forcément, maintenant, j’ai un iPhone 4S et je me suis donc jeté sur l’application pour voir de quoi il en retourne.\nEt c’est finalement une très bonne surprise. L’interface est plutôt bien pensée, l’affichage des échanges de mails en conversations permet de retrouver plus facilement les éléments dont on a besoin au moment où on en a besoin. Même chose, le fait de pouvoir gérer ses libellés, accéder à son suivi ou encore archiver ses mails est vraiment très appréciable. Pour le moment, il est encore trop tôt pour savoir si cette application va me faire oublier le client mail nativement intégré à iOS mais je vais quand même tenter l’expérience histoire de me coucher moins bête ce soir.\nAh et pour finir, notez que l’application ne peut pas encore être trouvée en passant par le champ de recherche de l’AppStore. Non, pour l’installer sur votre iDevice, vous aurez besoin de passer directement par ce lien, de l’ouvrir sur iTunes et de synchroniser ensuite votre iPhone, votre iPod Touch ou votre iPad. Si vous avez la flemme, vous pouvez aussi attendre un peu parce que tout devrait très vite rentrer dans l’ordre.\nTags: appstore gmail ios ipad iphone\nPour ma part, l’application gère très mal les notifications. Juste une sonnerie et une pastille sur l’appli. Aucune alerte dans le centre de notification d’iOs.\neuh cette appli elle gere les multi compte Gmail ou pas ?\nPour ma part j’utilise un compte exchange pour les notifications push gmail et ça marche très bien, sinon j’ai trouvé l’appli via le champ recherche sans soucis ;)


> Accueil > Le PDU en actions > Le Séminaire et ses retours\nSéminaire "Mobilités: Changeons nos comportements !"\nLe 25 septembre 2018, dans les locaux de l’ADEME (Sophia Antipolis), la CASA a organisé un séminaire de concertation, a pour objectifs de partager les enjeux de déplacements du territoire, d’amorcer une dynamique collective pour contribuer à faire évoluer les pratiques de mobilité et de co-construire des propositions d’actions à inscrire dans le PDU révisé.\nCe séminaire a été l’occasion d’informer, d’échanger, et de mener une concertation avec l’ensemble des acteurs des politiques de mobilité des territoires. Ils ont permis d’identifier pour de nombreux objectifs du PDU, les difficultés rencontrées, les freins à lever afin d’insuffler une nouvelle dynamique pour la mise en œuvre du PDU.\n50 personnes, élus et techniciens de la CASA et des communes du territoire, représentants de la Région Sud, du Conseil départemental des Alpes-Maritimes, du Pôle métropolitain ouest 06, de la CCI, du PNR Préalpes d’Azur, du conseil de développement de la CASA, de clubs d’entreprises et d’entreprises du territoire, d’établissements scolaires et d’associations concernées par les questions de mobilité, ont participé à ce séminaire.\nAprès une introduction consacrée au cadrage de la démarche et au rappel des enjeux régionaux en matière de mobilité, plusieurs collectivités ou acteurs ont livré leur témoignage sur des actions qu’ils ont menées lors de ces dernières années permettant de concourir à la réalisation des objectifs du PDU. Les participants ont ensuite été invités à réfléchir par petits groupes et à apporter leur contribution à la démarche. Ensemble, élus et techniciens, représentants de communes rurales ou de grandes agglomérations ont ainsi partagé leurs réflexions sur les 5 thématiques proposées lors de cette séance de travail :\nMobilité professionnelle : Comment permettre aux salariés de ne pas perdre de temps dans leur déplacements domicile-travail et ne pas contribuer à accroître la congestion et la pollution ?\nMobilité scolaire et périscolaire : Comment développer les liens entre les communes, les écoles, les associations jeunesse et les parents pour que le déplacement soit un facilitateur, plus solidaire et plus durable pour organiser la vie scolaire de l’enfant ?\nMobilité touristique : Comment permettre aux touristes d’anticiper leurs déplacements, de se repérer sur place, de découvrir de nouveaux lieux, … ?\nMobilité professionnelle : Comment assurer l’équité d’accès pour les personnes exclues de la mobilité (recherche d’emploi, lutte contre l’exclusion, vieillissement, handicap, …) ?\nCommunication / Accompagnement : Comment améliorer le « faire-savoir » des actions menées et des outils développés par la CASA en matière de mobilité ?\nVous pouvez télécharger les éléments du séminaire:\nLa présentation du séminaire "Mobilités: Changeons nos comportements !"\nLe résumé des interventions et la synthèse des contributions du séminaire