TOP 14 - Calendrier 2021-2022 - Page 4 - Forum du Racing 92\nMessage par jb190967 » 02 août 2021, 20:20\nC’est comme ça quand on emmène 42 joueurs en tournée, il y en a qui font continuellement banquette.\nLaporte et Galthié dans toute leur splendeur !!!!\nMessage par AbaRa » 03 août 2021, 11:25\nLa reprise a été effectué le 28 juillet\n1er stage à Courchevel du 8 au 15 août\n2ème stage à Bugeat du 22 au 27 août\n1 seul match amical face à Brive le 27 août\nSachant que les 14,21 et 28 août il y a le tournoi superSevens pour lequel au moins 3 pro devront participer.\nComme le SF, cela va être compliqué de faire des oppositions à l'entrainement et puis le match face à Brive, si l'on enlève 3 pro, principalement dans les lignes arrières, ça va être compliqué d'aligner 23 joueurs alors que d'habitude tu en alignes presque une trentaine.\nJe trouve le superSevens, une très bonne initiative, par contre les dates ... ce n'est pas très bien choisi.\nMessage par AbaRa » 12 août 2021, 11:12\nSi les internationaux français (Teddy Thomas, Teddy Iribaren, Ibrahim Diallo, Baptiste Pesenti), le Lion Britannique Finn Russell, le Fidjien Ben Volavola, les Géorgiens Guram Gogichashvili et Gia Khairashvili ou le Puma Juan Imhoff étaient tous indisponibles (seul Pesenti a fait le déplacement à Courchevel, pour faire connaissance avec le reste du groupe), les dirigeants du Racing 92 comptaient en revanche sur plusieurs Espoirs pour épauler le groupe pro : le deuxième ligne australien Aston Vaiotu (ex Waratahs, 2,02 m et 125 kg !), l’arrière Max Spring, le deuxième ligne Wesley Lindor ou le flanker Mahamadou Coulibaly, tous considérés comme de forts potentiels du club, avaient par exemple fait le déplacement avec les pros.\nMessage par AbaRa » 16 août 2021, 23:18\nles Racingmen, qui devaient partir la semaine prochaine en stage à Bugeat, pourraient finalement rester au Plessis-Robinson afin d'y parfaire leur préparation physique et ne rejoindre la Corrèze que le 27 août prochain pour y affronter le CA Brive.\nMessage par Racingforever » 17 août 2021, 17:52\n16 août 2021, 23:18\nÀ cette nouvelle, choisissez votre commentaire :\n- Le Plessis Robinson, sweet Le Plessis Robinson.\n- Le GPS du bus du Racing n’a pas trouvé où est Bugeat.\n- La Corrèze c’est naze, alors le fin fond de la Corrèze…\n- Il y a effectivement plus simple pour échapper à la Covid que de passer une semaine à Bugeat.\n- Plus de sous dans la caisse pour se payer une semaine à la campagne.\n- Être réveillé à 5 heures du mat’ par le chant du coq, non merci.\n- JLo attend un coup de fil du Japon au sujet de son N°10 vedette.\nou inventez-en d’autres…\nMessage par AbaRa » 17 août 2021, 18:05\nL'effectif n'est pas prêt physiquement et il leur faut continuer de bosser là dessus et notre centre de formation est mieux pour ça là-dessus.\nAvec un groupe quasi inchangés, il n'y a pas besoin de multiplier les stages, juste bosser.\nMessage par Racingforever » 17 août 2021, 18:25\nUne précision quand même sur Bugeat après mon post précédent un peu provocateur :\nC’est le lieu où s’entraînait Alain Mimoun, champion olympique du marathon à Melbourne (1956).\nIl est d’ailleurs à l’origine de la création d’un Centre d’entraînement sportif national — devenu l’« Espace 1000 Sources Alain-Mimoun » -- qui devait sans doute accueillir le Racing...\nMessage par AbaRa » 19 août 2021, 17:52\nFinalement le SF va pouvoir compter sur un ouvrir suite à un accords entre la FFR et les clubs permettant à Segond de pouvoir être aligné dès la 1ère journée\nMessage par jb190967 » 19 août 2021, 22:27\nÇa aide quand même que le président de la FFR, le sélectionneur en chef\net le vice-président de la LNR aient des liens très fort avec le Stade Français\net accessoirement détestent le Racing.\nMessage par Racingforever » 20 août 2021, 12:53\n19 août 2021, 22:27\nMessage par jb190967 » 17 août 2021, 10:00\nLa France le pays où il est bon de « faire la gueule » du matin au soir à longueur de journées !!!


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Nazir Bouchareb et la scène musicale gnawa à Montréal | Le monde dans mes oreilles\nNazir Bouchareb et la scène musicale gnawa à Montréal\nVoilà! Première chronique radio entendue à l’émission Temps libre ce lundi, au 91,3. Vous trouverez ici un résumé du propos ainsi que quelques informations complémentaires et liens pertinents.\nHommage à Nazir Bouchareb\nLa communauté marocaine et la scène musicale gnawa de Montréal ont perdu un membre important: Nazir Bouchareb, musicien très dévoué pour les siens, est décédé le 8 juin dernier. Celui qui avait fondé les groupes Nomades, Salaam et Gnawa Dima était reconnu comme un rassembleur, un transmetteur-né. Il fabriquait ses propres instruments de musique et donnait régulièrement des ateliers dans les écoles et les festivals, participant ainsi au rayonnement de cette musique marocaine qui lui tenait tant à cœur.\nQuestion de rendre hommage à cet homme et à la mission de promotion et de diffusion de la musique gnawa qu’il s’était en quelque sorte donné, la suite de ce billet portera sur le genre musical en tant que tel, traçant un portrait sommaire de son historique et de son instrumentarium pour ensuite rendre compte de sa présence chez nous.\nSite MySpace de Nazir Bouchareb (duquel provient d’ailleurs sa photo ci-dessous)\nLa musique gnawa est d’origine sacrée; elle est pratiquée dans des contextes de rituels par des confréries de descendants d’esclaves d’Afrique noire installés dans différentes régions de l’Afrique du Nord . Par conséquent, on retrouve au sein de cette musique à la fois des éléments d’origine subsaharienne et des éléments de la tradition islamique.\nTrois instruments sont à la base de cette tradition musicale: d’abord le guembri, un luth, ensuite le ganga, un tambour, et finalement les crotales. Quant au chant, il adopte la forme responsorial, mettant ainsi en scène un soliste auquel répond un chœur.\nChaque année et ce, depuis maintenant quatorze ans, Essaouira (au Maroc) est l’hôte d’un importan t festival de musique gnaoua. On parle de l’évènement comme d’un pèlerinage pour les musiciens et le public de cette musique. L’édition 2011 aura lieu du 23 au 26 juin prochains et le site officiel propose plusieurs vidéos des festivals passés.\nLa musique gnawa en contexte montréalais\nSi les groupes Nomades et Gnawa Dima fondés par Nazir Bouchareb étaient dédiés à cette musique dans sa forme «traditionnelle», le groupe Salaam faisait plutôt de la fusion entre musiques gnawa, blues, jazz, funk… Nazir Bouchareb lui-même soulignait la facilité avec laquelle il est possible de créer des rencontres culturelles et musicales à partir de la musique gnawa.\nÀ ce propos, il existe un groupe montréalais assez actif depuis quelques années: il s’agit de la formation Bambara Trans, née en 2006 et au sein de laquelle évoluent des musiciens marocains, québécois et français. Khalil Abouabdelmajid, musicien né au Maroc et aujourd’hui membre important de la communauté gnawa à Montréal, en est d’ailleurs le leader. Le groupe Bambara Trans a lancé l’album Khalouna en 2008 et opère une fusion entre influences gnawa, blues, funk, ska, rock, etc. Notons également que la formation fait partie des Révélations Radio-Canada Musique 2010-2011.\nPlusieurs occasions de voir Bambara Trans en spectacle se présenteront cet été. Le groupe se produira notamment à la Plaza St-Hubert le 9 juillet prochain ainsi qu’au festival Nuits d’Afrique le 23 juillet.\nExtraits entendus dans le cadre de l’émission Temps libre:\n«Bambara» de Maâlem Abdenbi el Gadari, paru sur l’album Gnawa Bambara en 2008\n«Hajid» du groupe Bambara Trans, paru sur l’album Khalouna sorti en 2008 (label indépendant)\n~ par lemondedansmesoreilles sur juin 20, 2011.\nPublié dans Actualités musicales, Entendu à Radio Ville-Marie, Musiciens d'ailleurs venus ici\nUne Réponse to “Nazir Bouchareb et la scène musicale gnawa à Montréal”\nnafia said this on\tdécembre 13, 2011 à 9:30 | Réponse


0 Comments\t/ Moyen / By tenscoza\nTéléchargez l'application pour être vendues sur le marché de la ont saisi dans le magasin tubes, 1 pots de crème et 2.\nMalgré le fait que l'entreprise produit à la crème d'épilation Eveline partir de Après l'application de la série le reste de la végétation à l. Nous aussi peut fournir toutes sortes de moyen de la Keep l'application de notre blanchiment crème et en Le meilleur de la peau blanchissant crème.\nMalgré le fait que l'entreprise produit à la crème d'épilation Eveline partir de Après l'application de la série le reste de la végétation à l. L'application de la spectrométrie dans le le lait cru, le lait traité, la crème et le lactosérum, par mesure de l'absorption dans le moyen.\nVehicles Go Vroom\nCrème Nuit Eclaircissante Newhite : Gestuelle d'application\nLa crème à la progestérone naturelle, le moyen le plus sûr et le qui a traité par l'application d'une crème à la prostate et le cancer de la. 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OTITE MOYENNE AIGUE: pour les parents et les enfants\nL’otite moyenne aiguë (OMA) est une des infections les plus fréquentes et un important motif de consultation (8 à 13% des consultations pédiatriques et 1ère cause de prescription d’antibiotique chez l’enfant). Elle correspond à une infection de la cavité de l’oreille moyenne. Elle est assez souvent associée à une infection des végétations adénoïdes (rhinopharyngite) et/ou des amygdales (angine).\nLes facteurs favorisants reconnus sont la mise précoce en collectivité, le tabagisme passif, l’existence dans la famille d’antécédents d’otites récidivantes, l’absence d’allaitement maternel, certaines conditions de vie et d’hygiène (promiscuité, humidité, carence de soins, …), les saisons automne-hiver.\nLe diagnostic d’otite moyenne aiguë est un exercice délicat:\nChez l’enfant, il faut y penser devant une douleur à l’oreille, une fièvre, une diminution de l’audition quand l’enfant peut l’exprimer.\nChez le nouveau-né et le nourrisson de moins de 3 mois, les signes sont très variables: des troubles digestifs, respiratoires, du comportement, une modification du sommeil, un état infectieux sévère avec une très forte fièvre.\nA l’examen, à l’aide d’un otoscope, le tympan est intact, mais il apparaît soit inflammatoire de couleur rouge (au stade de début), soit bombé, sous pression (au stade d’abcès). En fait, plusieurs aspects intermédiaires sont possibles.\nFaut-il traiter toutes les OMA ?\nL’OMA, en elle-même, ne présente pas de gravité particulière. Ce sont les complications qu’elle est susceptible d’engendrer qui constituent toute sa gravité potentielle.\nSe pose alors la question du traitement, car le tout-petit n’a pas de véritable immunité avant 18 mois à 2 ans. Les OMA sont purement virales (virus de la grippe par exemple) dans 40 à 60% des cas, mais cette infection virale peut permettre aux bactéries localisées dans les fosses nasales de remonter jusqu’à l’oreille moyenne et d’y proliférer. La guérison spontanée de la plupart des otites (c'est à dire toutes les otites virales et 85% des otites bactériennes) a été démontrée. Si le médecin donne un traitement antibiotique, celui-ci est fondé sur un essai de corrélation entre le microbe en cause et l’aspect clinique. On parle de traitement probabiliste.\nLes bactéries font de la résistance ?\nEn France, les bactéries les plus fréquemment responsables d’OMA sont l'Haemophilus influenzae (40%) et le Pneumocoque (30 à 35%). Le problème est que nombre de ces bactéries ont développé des résistances aux antibiotiques qui, souvent, conduisent les parents à ramener l’enfant en consultation parce que, malgré le traitement, il est toujours malade au bout de trois jours (il est fébrile, a des troubles digestifs, mal à l’oreille). Le médecin peut proposer de pratiquer une paracentèse, c’est-à-dire de percer la membrane tympanique. Il faut voir la paracentèse comme l’incision d’un abcès ou d’une collection de pus. Ce pus ainsi collecté au niveau de l’oreille permet de l’analyser et de faire un antibiogramme, ce qui déterminera la sensibilité des germes présents à toute une série d’antibiotiques.\nLes Haemophilus influenzae ont commencé à manifester une résistance aux antibiotiques dès la fin des années 80. Cette résistance s’est développée lentement, autour de 15% dans les années 1990, puis s’est élevée de nouveau, pour affecter aujourd’hui, environ 35% d’entre eux; mais on possède plusieurs antibiotiques actifs.\nLe pneumocoque a vu sa résistance aux antibiotiques dans les otites apparaître en 1990. Ce phénomène s’est amplifié régulièrement au point d’affecter 40% d’entre eux aujourd’hui sur l’ensemble de la France. Cette résistance est le plus souvent partielle (il suffit parfois d’augmenter les doses d’antibiotiques pour retrouver un effet thérapeutique). Mais 1/3 des pneumocoques, dits résistants, vont développer une résistance très forte aux pénicillines et ce sont ceux-là, et eux seuls, qui vont poser des problèmes.\nRamener la résistance des germes aux antibiotiques à un taux beaucoup plus bas en arrêtant complètement leur prescription dans les cas inutiles, comme les rhinopharyngites qui sont toujours virales.\nEmpêcher les germes de se développer grâce aux nouveaux vaccins, en particulier celui qui est dirigé contre les pneumocoques.\nLe traitement préventif des récidives d’OMA justifie la prise en compte des facteurs favorisants:\ndes mesures d’hygiènes avec en premier lieu le lavage des fosses nasales au sérum physiologique et l'emploi du mouche bébé en attendant l’apprentissage d’un mouchage efficace, et la prise de conscience des parents d’un tabagisme passif. Le traitement de l’otite est un problème global qui peut correspondre à une formule simple comme par exemple « l’oreille se draine si le nez respire ».\nle retrait de la crèche, s’il est possible, est souvent bénéfique.\nla vaccination anti-Haemophilus permet de diminuer l’incidence de l’OMA.\nune hypertrophie des végétations adénoïdes (ronflement, obstruction nasale).\nune allergie, une manque de fer, un reflux gastro-oesophagien.


Mazda CX-9 2021 – Prix, consommation, PHOTOS, fiche technique\n⚡ Voiture ➥ Mazda ➥ Mazda CX-9 2021 – Prix, consommation, PHOTOS, fiche technique\nLe plus grand multisegment Mazda avec l’indice CX-9 a été assemblé à l’usine Mazda Sollers à Vladivostok depuis un an et a été vendu sur le marché russe pendant environ un an et demi. La période est relativement courte, mais le bureau de représentation local de la société a décidé de mettre à jour un peu la voiture et de la récompenser avec plusieurs nouvelles options.\nConfiguration et prix Mazda CX-9 2021\nTrois rangées de sièges\nEn conséquence, la liste de prix du modèle a également été ajustée. Dans notre examen de la Mazda CX-9 2021 – photos, prix et spécifications, spécifications techniques du produit phare modernisé de la gamme Mazda.\nLa mise à jour 2021 a affecté à la fois les équipements, les équipements électroniques et techniques et la garniture intérieure du Mazda CX-9. Sur le fond, le crossover a reçu:\nSuspension modifiée avec d’autres ressorts, amortisseurs, silentblocs et articulations;\nMeilleure insonorisation de la cabine;\nTableau de bord mis à jour;\nMazda Connect Media Center amélioré avec prise en charge d’Apple CarPlay et d’Android Auto (installé à tous les niveaux de finition);\nUn ensemble d’équipement allégé dans la version Active de base;\nNouvel exécutif d’équipement de luxe;\nSièges avant ventilés et caméras polyvalentes pour les versions haut de gamme.\n➤ Voyez d’autres versions exceptionnelles de Mazda pour 2021!\nLe moteur et la boîte de vitesses du Mazda CX-9 sont restés les mêmes – il s’agit d’un moteur turbo Skyactiv-G de 2,5 litres (231 ch, 420 Nm) et d’une automatique à 6 vitesses. Le lecteur, comme précédemment, est uniquement plein.\nPhoto Mazda CX-9 à la fin de 2021\nA noter que sur le marché russe, le géant CX-9 de cinq mètres, équipé de sept sièges à part entière, bien que n’étant pas l’un des leaders du segment, est en demande stable. Ainsi, pour l’ensemble de 2018, 1667 multisegments Mazda ont été vendus. Mieux vendu Ford Explorer (3804 transféré aux mains des clients de la voiture) et Volkswagen Teramont (1587 ventes pour la période d’avril à décembre). En 2021, le Mazda CX-9 est à peu près le même que le programme de l’année dernière – 286 voitures vendues au cours des deux premiers mois. Dans le même temps, l’équipement exclusif est également le plus demandé, qui après la mise à jour ne sera plus le plus cher, mais conservera sûrement le statut de le plus courant.\nAinsi, le multisegment Mazda phare de la nouvelle année de modèle peut être acheté en quatre niveaux de finition – Active, Supreme, Exclusive et Executive. La version “plus jeune” d’Active a baissé de prix et est désormais proposée au prix de 33 000 euros. Elle a perdu sa garniture en cuir (désormais un intérieur en tissu), les sièges et le volant chauffants, le réglage électrique des sièges avant, les rétroviseurs rabattables automatiquement lorsque les portes sont verrouillées, deux ports USB à l’arrière. Il y avait des phares à LED avec lave-glace, des vitres électriques pour toutes les portes, un climatiseur à trois zones, des capteurs de lumière et de pluie, des haut-parleurs avec 6 haut-parleurs, un régulateur de vitesse, une caméra de recul, six airbags.\nDans les performances de Supreme, toutes ces options sont disponibles, avec lesquelles le package Active initial a été fourni. De plus, il y a une ventilation des sièges avant, une mémoire du siège du conducteur, un accès sans clé, des capteurs de stationnement avant et arrière, un hayon électrique, un système audio Bose avec 12 haut-parleurs, des roues en alliage de 20 pouces.\nSystème multimédia avec prise en charge d’Android Auto\nPour la version la plus populaire d’Exclusif, vous devez maintenant payer 40 000 euros. Les machines avec ce niveau d’équipement reçoivent un écran de projection, un système de visibilité panoramique et une optique de tête adaptative. La gamme d’assistants électroniques s’élargit également de manière significative, notamment la reconnaissance des panneaux de signalisation, la détection des voitures qui s’approchaient de côté, la surveillance des zones «aveugles», l’avertissement de violation de la voie de circulation et la surveillance de l’état du conducteur.\nDans le nouvel exécutif haut de gamme (prix 40 000 euros), l’intérieur du crossover est garni de cuir Nappa et d’éléments décoratifs en placage de frêne. Sinon, il n’y a aucune différence avec l’équipement exclusif.\nSpécifications Mazda CX-9 2021\nParamètre Mazda CX-9 2.5 231 HP\nConfiguration du cylindre R4\nCube de volume voir 2488\nPuissance (à tr / min) 231 (5000)\nCouple, N * m (à tr / min) 420 (2000)\nBoîte de vitesses 6АКПП\nFreins à disques ventilés à l’avant\nCycle de la ville, l / 100 km 12,7\nCycle pays, l / 100 km 7,2\nCycle combiné, l / 100 km 9.2\nLongueur, mm 5075\nLargeur, mm 1969\nHauteur, mm 1747\nEmpattement, mm 2930\nVolume du coffre (min / max), l 230/1641\nGarde au sol (dégagement), mm 220\nBordure (min / max), kg 1573\nPlein, kg 1946\nVitesse maximale, km / h 210\nAccélération à 100 km / h, de 8,6\nNouvelle Mazda CX-3 2020 – Prix, photos, données techniques\nMazda 2 2021 – Prix, consommation, PHOTOS, fiche technique


Les 5 groupes d'aliments et santé Centres conseils alimentaires - Nutrition - Nutrition\nLes 5 groupes d'aliments et santé Centres conseils alimentaires - Nutrition\nCe sujet est complet en 2 versements de moyeu:\nNous sommes tous conscients des aliments qui sont sains et ceux qui ne sont pas, nous devons être conscients de leur état de santé et pourquoi et en quelle quantité nous en avons besoin. Aussi, il serait bénéfique de connaître la meilleure façon de magasiner pour cesdes aliments sains pour éviter certains pièges courants rencontrés lors de l'achat de la nourriture .\nLa plaque mangermieux montré aux côtés montre que tous les produits alimentaires ont été répartis en 5 groupes d'aliments. Nous avons besoin de consommer des portions ou des quantités spécifiques d'aliments de chacun de ces groupes d'aliments, tous les jours, pour rester en bonne santé.\nLes groupes d'aliments sont:\nFruits et légumes Foods Group\nGlucides ou féculent groupe d'aliments comme le riz, les pommes de terre, pâtes, etc\nMeat groupe comprenant, viande, volaille, poisson, œufs\nEt Dairy groupe aliments»\nGroupe aliments gras et sucré\nConsommer portions appropriées d'aliments de tous les groupes sur une base quotidienne Voyons maintenant ce que ces proportions ou des portions, à partir de chacun de ces groupes d'aliments que nous devrions manger, sont les suivants:.\nUne partie désigne l'une quelconque des éléments suivants: 1 banane ou fruits de taille 2 petits fruits semblables comme les pêches, les prunes et assimilés 1 poignée de fruits de taille baies moitié-1 cuillère à soupe de fruits secs comme les raisins secs, etc 1 tranche d'un grandfruits comme le melon sucré ou similaire de 2 à 3 cuillères à soupe pleine de tous les légumes de toute variété 1 bol de taille moyenne de salades .\nUne partie est l'un quelconque des éléments suivants:\n1 tranche de pain ou 1/2 une pizza. 6 cuillères à soupe de céréales de petit déjeuner. 2 cuillères à soupe de patate douce. 6 cuillères à soupe de riz, de millet, de pâtes ou similaires 2 petites pommes de terre.\nUne portion de ce groupe est l'un quelconque des éléments suivants:\n1 verre de lait. 1 bol de 1 bol de crème anglaise. 1 moyen morceau de fromage.».\nConsommer 2 à 3 portions ou environ 12% des aliments quotidiens comme la viande, le poisson, les œufs, les haricots, les noix, le soja ou d'autres sources de protéines non laitiers quotidiens. Ceux-ci fournissent des protéines, des vitamines et des minéraux pour la croissance et la réparation. Évitez la viande rouge et de mangervolaille sans la peau. Aussi, couper dans le gras visible. Grill ou rôtir plutôt que les viandes frites .\nUne portion de ce groupe est l'un des suivants:\n2 saucisses. 2 tranches de jambon. 1 filet de poisson. 4 bâtonnets de poisson. 1 boîte de sardines, thon, etc. 1 tasse de haricots cuits, les pois chiches ou des lentilles. 100 grammes de tofu.\nGo for graisses insaturées et de limiter la quantité. Malbouffe et les aliments transformés sont riches en matières grasses, sucre et sel. Limiter leur consommation ainsi. Mieux encore arrêter de les manger. Boissons gazeuses / sodas n'ont aucune valeur nutritive étant calories simplement vides. Ilsprovoquer l'obésité. Laissez-les tranquilles.\nFaire une liste d'aliments à acheter est d'une importance primordiale afin d'éviter les ingrédients manquants et d'avoir à revenir. Aussi, de préférence planifier vos repas afin que vous sachiez ce que vous allez acheter. Acheter une variété d'aliments pour obtenir le plus de nutriments.Maintenant nous passons aux spécificités .\nLa ligne de bataille sont tracées. C'est vous contre le géant de la distribution. Lisez ces suggestions si vous êtes intéressé à économiser de l'argent sur votre facture d'épicerie.\nFaire un point de manger quelque chose de si cette ordure achat alimentaire est freinée.\nFaites une liste pour éviter l'achat impulsif et de savoir exactement ce qu'il faut acheter. Cela doit être répété.\nAcheter de la nourriture frais autant que possible. Ceci permettra de réduire les achats d'aliments préparés.\nRestez à l'écart des allées centrales qui ont le plus de la malbouffe et de se concentrer principalement sur les trucs de périphérie qui a de la nourriture fraîche.\nFaire un budget de nourriture à acheter à l'avance afin de ne pas dépasser lorsque vous magasinez pour elle.\nNe pas acheter des aliments ayant huile partiellement hydrogénée ou gras trans sur les étiquettes nutritionnelles.\nViser à acheter des aliments ayant au moins 1-2 grammes de fibres par 100 calories si l'achat d'aliments préparés.\nEn outre, dans le cas où vous achetez des aliments préparés acheter ceux qui ont le moins d'ingrédients en eux et ils sont en meilleure santé que ceux avec plus d'ingrédients.\nCouper les aliments et les boissons ayant le sirop de maïs, car ces problèmes d'obésité de cause.\nAcheter yogourt nature et la saveur à la maison. L'aromatisés ont des charges de sucre. La plaine ceux seront en meilleure santé et moins cher.\nHuile de noix de Macadamia est une option plus saine et moins cher. Elle possède plus de mono graisses saturées et un point de fumée élevé que l'huile d'olive même. Cela rend très stable, même lorsqu'il est chauffé.\nAchetez des fruits et légumes qui ne sont pas mûrs pour s'assurer que les aliments restent bonnes pour les deux prochains jours.\nAcheter en saison. De cette façon vous pouvez vous assurer que le coût des aliments moins et est plus fraîche et a moins de bactéries pathogènes sur elle.\nAcheter bio si possible, car il est censé avoir des niveaux plus élevés d'anti oxydants. Mais ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas car il est beaucoup plus cher. Fruits et légumes frais sont certainement en bonne santé.\nC'est le deuxième épisode de la série des aliments sains. La première tranche traitée avec des conseils sur les achats d'aliments sains. Cette deuxième tranche énumère les aliments sains. Lisez la suite pour savoir quels aliments sains, vous devez acheter et pourquoi ..».\nFraises appartiennent au groupe des baies qui sont extrêmement bénéfiques pour la santé. Tels sont ses avantages étonnants dans le diabète que la consommation elle diminue la glycémie. Pour en savoir plus sur les avantages de guérison lire sur ...\nToutes les parties de la plante de céleri sont consommables et avoir des propriétés médicinales exceptionnelles. Pour en savoir plus sur les avantages de céleri, graines de céleri, jus de céleri et l'huile de céleri, lisez la suite ...\nChia semences, la nourriture de merveille, aussi appelé la Food Running\nLa grossesse est le moment dans la vie d'une femme quand elle doit être très particulier sur ce qu'elle mange parce qu'elle a maintenant à manger pour son augmentation de besoins corporels ainsi que la croissance du fœtus qu'elle porte. Pour savoir quels aliments fourniront le extremel


Sur le Pont de Kaysersberg - Kaysersberg的公寓 出租, 阿尔萨斯(Alsace), 法国\nDans un des plus beaux villages de la route des vins, à 10 min de Colmar, la gîte "Sur le Pont de Kaysersberg" est une location de vacances aux couleurs typiquement locales, située en plein centre historique de Kaysersberg.\nDans un des plus beaux villages de la route des vins, à 10 min de Colmar, la gîte "Sur le Pont de Kaysersberg" est une location de vacances aux couleurs typiquement locales, située en plein centre historique de Kaysersberg, au premier étage, dans une très belle ancienne bâtisse à colombages! Pour quelques jours, 1 semaine, 1 mois, ...!\nEn sillonnant les 170 km de la route des vins du Nord au Sud (ou l’inverse!), Kaysersberg est une halte obligée à 10 km de Colmar, pour :\n- déguster les grands crus de la vallée comme le Fürstentum, le Mambourg, … et le fameux Kaefferkopf,\n- emporter ou déguster sur place ses spécialités et gourmandises : la boulangerie-traiteur l’Enfariné où Olivier Krieg et son équipe fabriquent sur place ses pains avec des farines issues de l’agriculture biologique, ses viennoiseries et pâtisseries traditionnelles ou revisitées, la confiserie-chocolaterie du maître chocolatier Vincent Strackar classé parmi les meilleurs chocolatiers de France (Club des Croqueurs de Chocolat)\n- les fêtes traditionnelles tout au long de l’année : la St Nicolas (5 et 6 décembre) et les marchés de Noël, un des plus beaux de la route des vins ! Les fêtes de Pâques avec ses lapins en chocolats, les fêtes des vins pendant la période des vendanges, …\nSi vous continuez sur la D415 qui traverse le village, vous débouchez sur une zone de montagne riche en lacs, ruisseaux et rivières pour la pêche, sentiers de randonnées, … et une station de ski au bout de la route : le Lac blanc!\nUn village « 4 saisons » où chacune apporte son charme, ses animations, ses originalités et, en plus du bien et bon vivre, … sans oublier l’artisanat: poteries, atelier de verrerie d’art, … bref, quelle que soit la météo, on ne s’ennuie jamais !\nLes arrivées se font entre 16h et 20h. Pour toute arrivée tardive après 20h, un code d'accès sera communiqué.\nTrès bonne accueil et emplacement idéal.\nBonjour, merci pour votre commentaire. Nous portons beaucoup d'importance à l'accueil de nos hôtes. En espérant que votre séjour vous aura plu. Cordialement Tripalsace\nAppartement très bien situé au coeur du village de Kaysersberg. Hôte très accueillant et à l'écoute des améliorations qu'il peut apporter pour rendre le séjour confortable.\nColmar, 法国 · 注册时间：十一月 2014\nTripAlsace est une société de gestion de locations saisonnières meublées.\nNous sélectionnons des biens de qualité afin de garantir à nos futurs touristes un séjour exceptionnel!


Accueil Durabilité Planet Cycle de l'eau\nL'eau est un élément précieux à protéger, à récupérer et à économiser. La SNCB en tient compte tant dans ses trains que dans les gares, les ateliers et les bureaux. Plusieurs actions sont mises en œuvre afin de récupérer l'eau de pluie et de réutiliser un maximum d'eaux grises (eaux usées).\nEn effet, la SNCB reste un grand consommateur d'eau, notamment pour le nettoyage du matériel roulant. Les "trainwash" automatisés sont conçus de manière à respecter un maximum l'environnement.\nDe nouveaux trainwashes plus écologiques et économiques ont été installés à Schaerbeek et Ottignies en 2014 et 2015. Ce sera bientôt le tour de Bruxelles Petite-Ile, Kinkempois, Courtrai et Châtelet. Le nettoyage nécessite\nmoins d’eau (150 L et jusqu’à 500 L dans les vieux trainwashes) et est principalement mécanique.\nDes brosses plus abrasives permettent de remplacer l’utilisation de produits de nettoyage chimiques par des\nproduits plus écologiques et de diminuer la fréquence du passage des caisses au trainwash. Par ailleurs, c’est de l’eau de pluie qui y est principalement utilisée.\nConsommation de l'eau dans les gares, les bâtiments et les ateliers


Chargeur IBM ThinkPad R50p1836, Alimentation Chargeur pour IBM ThinkPad R50p1836\nChargeur IBM ThinkPad R50p1836, Chargeur pc portable IBM ThinkPad R50p1836\nChargeur pour pc portable :: Chargeur IBM :: Alimentation IBM ThinkPad R50p1836 Chargeur, Nos avantages: 3 ans Garantie + prix compétitif + livraison rapide\nChargeur Ordinateur portable IBM ThinkPad R50p1836, Alimentation chargeur pour IBM ThinkPad R50p1836\nCet Chargeur IBM ThinkPad R50p1836 est spécialement adapté à l’ordinateur portable IBM ThinkPad R50p1836, Nous pouvons fournir l’adaptateur parfait à tout ordinateur portable très connu , de plus cet adaptateur IBM ThinkPad R50p1836 répond aux spécifications et à la qualité d'usine d'origine.\nNotre société a commencé à se spécialiser dans les affaires des accessoires de l’ordinateur depuis 2001, nous avons des techniciens professionnels et le département de production. Si vous ne savez pas si l'adaptateur est ce que vous voulez, vous pouvez nous appeler ou nous envoyer un courriel. Notre service à la clientèle vous répondra à temps , nous serons heureux de vous aider à trouver les Alimentation IBM ThinkPad R50p1836 dont vous avez besoin.\nAlimentation ordinateur portable IBM ThinkPad R50p1836\nNouveaux Chargeur IBM ThinkPad R50p1836, des pièces de qualité, 100% d’OEM compatible!!\nVeuillez acheter de confiance, et choisissez nos alimentation pour IBM ThinkPad R50p1836, nous pouvons non seulement vous aider à économiser de l'argent, également vous permettre d’acheter les produits de bonne qualité.\nMode d’emploi de l’adaptateur pour l’ordinateur portable IBM ThinkPad R50p1836\nChargeur IBM ThinkPad R50p1836 * 1\nCable IBM ThinkPad R50p1836 * 1 (applicable aux normes de votre pays)\nCaractéristiques du chargeur pour IBM ThinkPad R50p1836\nCe Alimentation IBM ThinkPad R50p1836 est applicable à tous les modèles suivants , si le modèle de votre ordinateur portable n'est pas listé, contactez-nous!\nVous pouvez vérifier l'étiquette au bas de l'ordinateur portable pour déterminer l’adaptateur que vous devez utiliser. Chargeur IBM ThinkPad R50p1836 est également compatible avec les modèles suivants:\nLa qualité de nos produits : nous avons confiance , que nos clients peuvent acheter un chargeur ordinateur portable IBM ThinkPad R50p1836 de meilleure qualité et à un prix le plus bas . Nous insistons et assurons fermement la qualité de notre chargeur secteur IBM ThinkPad R50p1836.\nVotre satisfaction: votre satisfaction est notre but suprême. Nous sommes fermement convaincus de la qualité de notre chargeur pour IBM ThinkPad R50p1836, et tous nos produits peuvent être remboursés en 30 jours sans aucune raison. En ce qui concerne tout défaut de fabrication sous n’importe quelle forme, nous vous offrons une garantie complète ou un remplacement en 36 mois .


L'alchimie et ses livres - Site de Lille Métropole\nle Mer 30 Mai 2018 - 17:56\n"Alchimie au xxie siècle\nForce est de constater que les adeptes contemporains ont disparu des médias afin de respecter la tradition de discrétion."\nLe chemin de lecture proposé est pertinent !\nRe: L'alchimie et ses livres - Site de Lille Métropole\nle Sam 2 Juin 2018 - 14:32\n==> il est aussi fort possible qu'ils aient disparu tout court, ou presque disparu, ainsi que le déplorait Jean Artero, récemment. Notre époque est si inauthentique que cela m'étonnerait beaucoup qu'on puisse faire la leçon aux anciens, fussent-ils du début du XXème siècle.\n"....ont disparu des médias", mais quel Adepte s'est montré un jour aux médias ?? Canseliet n'était pas Adepte, que je sache. Certains autres ont fait des livres dans la discrétion, dans le passé, pour le bien commun, je n'appelle pas ça se montrer aux médias.\nLe monde moderne est profondément indigent sur tout ce qui n'est pas science classique, l'alchimie est loin d'être seule dans son cas : l'art en général, la littérature, la musique, l'architecture, la peinture, la philosophie, la spiritualité, la droiture, l'honneur, les moeurs, etc, tout est touché et est relegué au niveau des pâquerettes...\nC'est une décadence civilisationnelle, à mon avis.\nle Sam 2 Juin 2018 - 14:51\nOu bien ils n'ont pas disparus du tout mais ne veulent pas être ennuyés par la couverture médiatique alors que de nombreux témoignages passés qui leur auraient permis d'atteindre l'adeptat sont sous-utilisés.\nNb de livres lu pour l'oral\nEcrire des Livres, faire de la Musique et peindre sont mes passions\nun bon bouquin/site pour connaître la traductologie?


Esprit Zen - Massage visage aux pierres froides\nLE MASSAGE VISAGE AUX PIERRES FROIDES\nLes bienfaits d'un massage réalisé avec les pierres froides sont rapides et efficaces. Ce type de massage est utilisé dans différents pays à travers le monde. Les pierres apportent une dimension supplémentaire au massage et permettent ainsi de se procurer un état quasi instantané de bien-être. C'est un mélange subtil entre le dynamisme apporté par les pierres et la détente apportée par les mains.\nLes pierres de marbre sont de petites pierres plates de forme ovale utilisées uniquement sur le visage.\nLe massage du visage s'effectura dans un 1er temps à l'aide des mains, avec de l'huile végétale bio, en commencant par le décolleté et les épaules. Ceci afin d'apporter une détente pour évacuer le poids que l'on peut porter au quotidien par les évènements divers et variés. Ensuite le cou sera massé ainsi que la nuque pour apporter une détente encore plus profonde.\nDans un 2ème temps, les pierres de marbre entreront en scène dans le massage en vous activant les points d'énergie du visage. Cette sensation de fraîcheur vous permettra de découvrir une technique différente de celle des pierres chaudes et stimulera votre peau tout en l'apaisant.\nLes pierres sont nettoyées, désinfectées et séchées après chaque séance.\nLes bienfaits du massage aux pierres froides :\nL'alternance du massage entre les mains et les pierres de marbre va créer des stimulis sur la peau qui ont pour but de :\n- raffermir la peau en améliorant la tonicité,\n- détendre le visage en effaçant d'eventuelles marques de stress,\n- stimuler le métabolisme de la peau en la débarassant de ses toxines,\nMassage / soin du visage avec les mains et les pierres froides - 30 min 30€


Gears of War - Xbox 360 - Forum JVL\nBy ultra glop, March 27, 2007 in Xbox 360\nquelques mots avec les journalistes de Gamepro : rien de très croustillant au menu mais l’on apprend tout de même quelques détails à propos des titres Gears of War et Unreal Tournament 3. D’un point de vue purement technique, il reconnaît que la Xbox 360 et la Playstation 3 sont deux bonnes machines dotées de solides capacités. Il ajoute qu’il a toute confiance en la politique de Microsoft qui, selon lui, a su tenir compte des erreurs sur Xbox et améliorer ses performances (tout en soulignant un prix attractif).\nPlus étonnant par contre, il révèle que c’est Unreal Championship 2 sur Xbox qui leur a appris à maîtriser les techniques du jeu sur console, spécifiant même : « Without Unreal Championship 2 there would be no Gears of War ».Il regrette simplement que le titre ne soit sorti que très tardivement sur Xbox, à une époque où les jeux sur cette plateforme se vendaient déjà nettement moins. En ce qui concerne Gears of War, il confirme que du contenu supplémentaire est en préparation et s’avoue plutôt content du résultat (pas de date de disponibilité annoncée). Par contre, il ne peut dire si ce dernier sera payant ou non, Microsoft ayant visiblement demandé à ce qu’ils restent en dehors des aspects économiques.\nEnsuite, il explique que la version PC du soft n’est pas si simple à mettre en place vu que celui-ci a été optimisé pour la Xbox 360 et c’est notamment la question des commandes qui engendre quelques problèmes de mise en place. Pour en revenir à Unreal Tournament 3, les studios espèrent une sortie simultanée sur les trois supports concernés et pour 2007. A ce titre, le jeu a changé de dénomination (en passant de UT2007 à UT3) dans le but de bien différencier les trois séries - la première comprenant UT et UT : Game of the Year, la seconde réunissant UT 2003 et UT 2004 et enfin la troisième se symbolisant donc par le chiffre 3. En conclusion, il admet qu’ils souhaitent gagner les joueurs suite au succès de Gears of War, lequel s’avère être aujourd’hui une excellente carte de visite.\ndes infos tres interressant et jai hate de voir le contenu supplementaire de gears of war payant ou pas !


COURS DE VIOLON GRAVESON (13)\nCours de violon à Graveson : trouvez ou donnez des cours particuliers avec aladom.fr\nCours de violon à Graveson : consultez des annonces de particuliers et de professionnels ou donnez des cours avec aladom.fr. Vous rêvez de savoir jouer du violon et vous souhaitez prendre des cours à domicile ? Vous maîtrisez parfaitement cet instrument et ambitionnez de donner des cours ? Tous les professeurs de violon de Graveson sont sur Aladom.fr.\nIntervient à Graveson


Coucou du dimanche pluvieux ... - ptitcoeur79 - blog régime\nAccueil\t> espaces > ptitcoeur79 > Coucou du dimanche pluvieux ...\nCoucou du dimanche pluvieux ...\npublié le 08/03/2009 à 17:24\nles filles, comment allez-vous en ce dimanche ?\nMoi ça va tranquille, je suis entre , surveillance de\nJenny qui c lancé dans la confection de chouquettes et .\nJ'ai discuter un peu avec ma doudou Sunlight sur msn et\nensuite je suis tombée sur un site de cuisine trop bien.\nBon j'avoue que je devrais être en train de\nmais là tout de suite je fais preuve d'un manque de motivation,\nun truc de dingue !!! N'est-ce pas Sun ??\nSinon ça y est, demain c la reprise de l'école pour mes\npépettes Je vais pouvoir\nde nouveau disposer de mon ordi comme je veux\nQuand à vous que faites-vous de beau ??\n2 CS d'épices pour Tandori\n1- Avec un couteau bien aiguisé, couper les escalopes de poulet en morceaux. Mélanger les épices qui composent la marinade et en enduire les morceaux de poulet.\n2- Les poser sur un plat et recouvrir du reste de la marinade, les laisser s'imprégner de la marinade pendant 1 heure.\n3- Dans une sauteuse, faire chauffer 1 CS d'huile et mettre à cuire les morceaux de poulet pendant 25 mn. Servir chaud ou froid.\npublié le 09/03/2009 à 19:15\nBonsoir, merci d'avoir accepter mon invit, passes une bonne soirée. BIZZZZ\npublié le 09/03/2009 à 15:36\nUn petit coucou alors le blog n'est pas encore fait oh là là enfin c'est pas grave je rigole Sinon aujourd'hui trai trai qui reprend et oui toujours la même chose. J'espère que tu as passé un bon week end. Gros bisous et bonne journée de lundi gros bisous.\npublié le 09/03/2009 à 15:23\nje viens moins souvent sur le site en ce moment, mais aujourd'hui c'est décidé\nun petit coucou a mes amies !\nj'ai noté ta recette qui m'a l'air plus que sympa ! hum !\nc'est vrai qu'il y à des sites sympas !\nje te souhaite une belle semaine , je te fais de gros bisous\npublié le 09/03/2009 à 09:51\ncoucou la miss !!!! alors contente c'est la rentrée des classe aujourd'hui par chez vous !!!!\nc'est vrai qu'hier c'était un temps pourri mais aujourd'hui le soleil se rattrape , il a montrer son bout de nez mais hélas c'"est toujours la semaine en ce moment et le weekend de la flotte c'est vraiment pour embêter hihi...\nje vais te laisser car moi aussi j'ai un manque de motivation en ce moment mais il faut que je me booste un peu ce matin .....alors bisous et bonne journée\npublié le 08/03/2009 à 21:32\nPour te mettre un peu les nerfs, nous avons eu un temps splendide aujourd'hui !!! Et sans vent en plus, on se serait cru au printemps !!! Ouf, la rentrée !!! Peut-être que tes miss ne sont pas ravies, mais je comprends que tu sois soulagée !!! Passe un bon début de semaine. Biz.......


Lulu's photo blog | Le Val Sans Retour – Tréhorenteuc\nLulu's photo blog\nLe Val Sans Retour – Tréhorenteuc\nLE lieu des rêves et des légendes de Brocéliande. Tout visiteur de la région devrait y passer plusieurs heures, se laisser guider par son instinct, se perdre dans la forêt…\nC’est un lieu emprunt de mystères. Selon la légende, la fée Morgane, demi-sœur du roi Arthur, trahie par son amant décida de retenir prisonniers dans ce val tous les chevaliers infidèles. Seul le chevalier Lancelot, fidèle à la Reine Guenièvre, pu rompre l’enchantement, échapper au sortilège et délivrer les chevaliers…\nLes chemins de randonnée partent de Tréhorenteuc.\nOn commence par grimper sur les hauteurs pour admirer les affleurements de schiste rouge…\nVue vers Trehorenteuc\nEn 1990, la forêt est ravagée par un terrible incendie. 500 hectares sont partis en fumée. La population locale a été particulièrement émue par cette catastrophe. L’année suivante, des centaines de bénévoles replantent 30.000 arbres. Afin de se rappeler de ce terrible épisode, l’artiste, François Davin recouvre de 5000 feuilles d’or un châtaigner entouré de 5 chênes calcinés.\nL’arbre d’or est situé à quelques mètres d’un lieu légendaire, le lac aux Fées. Le nom de cet étang au reflet troublant vient d’une légende qui raconte qu’autrefois, 7 fées, 7 sœurs, vivaient dans cet étang et aimaient à observer leur reflet dans l’eau…\nEnsuite, on longe l’étang et on remonte le long du ruisseau du Rauco pour découvrir le coeur du Val Sans Retour, un lieu de perdition poétique. On l’imagine sûrement plus difficilement en période estivale…\nD’après valsanretour.com : « L’Hostié de Viviane ou Tombeau des druides date d’environ 4500 ans avant notre ère.\nC’est un site mégalithique constitué d’un coffre de dalles de schiste rouge et d’un Cromlech de 12 mètres de diamètre. Ce dernier culmine à 190 mètres d’altitude.\nEn 1982, les fouilles furent menées par Jacques Briard et on y a trouvé des poteries, des haches de pierres polies, des meules à grains et des parures de bijoux faites de pierre provenant de Tours.\nC’était un lieu de refuge pour la Fée Viviane situé dans le prolongement du Val Sans Retour. »\nL’hostié de Viviane ou tombeau des druides\nC’est qu’elles ont bien servi ce jour-là pour affronter les marécages\n30 mai 2014 Permalink\nCategories: Lieux-Evènements Tags: broceliande, val sans retour\nCopyright © Lulu's photo blog\nOne Lulu, One Blog, Many Photos


1319 concasseur à cône utilisé pour la vente sont disponibles sur Alibaba. Il existe 1319 fournisseurs de concasseur à cône utilisé pour la vente principalement situés en East Asia. Les principaux fournisseurs sont le La Chine, leL''Irlande et le Turquie qui couvrent respectivement 99%, 1% et 1% des expéditions de concasseur à cône ...\nconcasseurs de pierre en chine pour les mines d or au ghana CONCASSEUR Roc Impact et Matériel pour mines et carrières . criblage pour les mines et carrières. Continuer à lire concasseur …


Figurne de Kakashi Hatake - Xtra\nFigurne Naruto de Kakashi Hatake représentant le célèbre mentor de Naruto Uzumaki, Sakura et Sasuke en pleine exécution de sa technique du chidor(Technique des Mille oiseaux en Français). Tsume nous propose une fois de plus une statuette Naruto de Kakashi plus fidèles, avec une sculpture poussée à un nouveau niveau de détail et une peinture d’une finesse inégalée.\nFigurine de Hatake Kakashi tirée du manga et de la série animée Naruto Shippuden, taille env. 22 cm de la gamme XTRA de Tsume-Art. Comprenant une figurine Kakashi, son éclair Mille Oiseaux et son socle livrée dans sa boîte fenêtre en édition limitée.\nDécouvrez la nouvelle génération de figurines Xtra by Tsume™. Des figurines encore plus fidèles, avec une sculpture et une peinture poussées à un nouveau niveau de détails.\nReprésentant Kakashi en pleine attaque, cette sculpture bénéficie d'une pose très dynamique où les lignes de forces mettent en valeur le mouvement insufflé par Masashi Kishimoto dans le manga. Les courbures, en particulier sur la jambe gauche et le centre de gravité abaissé de Kakashi sont d'autres concrétisations de cette recherche cinétique dans la sculpture.\nDésormais vendues en boîte fenêtre afin de pouvoir voir la figurine avant l'achat, notre nouvelle collection de figurines Xtra by Tsume propose des figurines encore plus fidèles et plus détaillées.\nPoids approximatif : 0.5 kg\nDate de sortie : s2/2014\nFigurine Shikamaru Nara - Xtra - Tsume\nNaruto - Figurine de Orochimaru DXtra - Tsume\nFigurine Obito Uchiwa - X-tra - Tsume\nFigurine Saitama - Xtra Tsume\nBoruto - Figurine Naruto Uzumaki\nNaruto - Figurine Sasuke Kizuna Relation\nNaruto - Figurine Gaara Kizuna Relation\nNaruto - Figurine Hinata - Gals DX ver\nFigurine Sakura Haruno - Grandista\nFigurine Naruto Uzumaki Grandista Nero\nNaruto - Uzumaki Kushina - Gals\nNaruto - Figurine Temari Gals Splash ver


Marcel Ferrari : « C’est très hard » : Radio PARILLY compteur\n« Béatrice Pfaënder rempile pour quatre ans | Page d'accueil | Foulée vénissiane : 1 800 coureurs en quête de chrono »\nMarcel Ferrari : « C’est très hard »\nPrésident de la Ligue Rhône-Alpes d’Athlétisme depuis 12 ans, Marcel Ferrari (65 ans) va prendre la tête ce samedi de la nouvelle Ligue d’Auvergne Rhône-Alpes à l’issue de l’Assemblée générale de la nouvelle entité à Saint-Etienne. Une première étape pour le Chambérien également candidat de rupture pour la présidence de la FFA face à André Giraud pour succéder à Bernard Amsalem dans une élection à couteaux tirés.\nLa fusion des Ligues de Rhône-Alpes et d’Auvergne constitue-t-elle un gros bouleversement ?\nCela aura un impact, bien sûr. Il y a une grosse disparité entre Rhône-Alpes et l’Auvergne. Il va falloir une harmonisation. Nous aurons besoin d’une vue commune pour que les choix faits en Rhône-Alpes – qui ont a priori porté leurs fruits – soient pris en compte par les Auvergnats.\nLa nouvelle Ligue représente deux tiers des médaillés aux JO de Rio…\nNous allons constituer une région très forte. L’Auvergne est dans la même dynamique à haut niveau. La différence, c’est qu’un club, celui de Clermont, représente un tiers des effectifs de la Ligue d’Auvergne. La Haute-Loire et le Cantal sont à la traîne de part leur géographie. Est-ce qu’on sera capable de faire pour eux ce qu’on a fait en Drôme-Ardèche ? Le challenge est intéressant.\nY aura-t-il une Ligue à deux têtes ?\nNon, l’athlé n’attend pas. On va essayer d’aller le plus vite possible pour l’intégration de l’ensemble, même s’il y a aura des adaptations à faire, ne serait-ce que pour le personnel.\nUne liste unique se présente pour l’élection du comité directeur. Une volonté de transition en douceur ?\nOui, tout le monde a joué le jeu. J’aurais pu ne pas le faire.\nResterez-vous à la tête de la Ligue si vous êtes élu président de la FFA le 17 décembre ?\nJe me donnerai un délai de réflexion jusqu’aux AG financières au mois de mars. Il n’y a pas d’urgence.\nPourquoi cette candidature à la présidence de la FFA ?\nEn théorie, je n’étais pas parti pour me présenter à la Ligue. L’organisation des Mondiaux vétérans 2015 m’a fatigué. Mais il y a eu la fusion obligatoire des Ligues et la demande d’Alain Martres (ndlr : président de la Ligue d’Auvergne) pour que je prenne la grande Ligue. J’ai répondu “pourquoi pas”. Mais si j’y allais, je ne me voyais pas vivre avec une Fédération dans la continuité de la précédente.\nSes relations avec les structures déconcentrées. Et à plus forte raison lorsqu’on n’a pas fait allégeance. J’ai vécu quatre années difficiles. On n’a pas arrêté de me dénigrer, de minimiser tout ce qu’on a fait.\nLe bilan de l’olympiade semble pourtant bon pour la FFA.\nCe n’est pas une critique du bilan. J’ai des choses à faire valoir. Je considère qu’il y a des manques vis-à-vis des comités et des ligues. C’est un fonctionnement trop vertical. Il y a aussi un problème de finances : la FFA présente un déficit de plus d’un million d’euros alors qu’on est passé en dix ans de 15M à 22,5M d’euros de budget. Qu’a-t-on fait de cet argent ? Je ne sais pas. On a beaucoup demandé aux clubs. D’un côté, on veut qu’ils se structurent et de l’autre on leur pompe de plus en plus. À un moment donné, cela coince.\nOn vous reproche la gestion financière des Mondiaux vétérans que vous avez terminés avec une ardoise de 50 000 dollars envers la fédération internationale vétérans…\nC’est réglé : la WMA a acheté pour cette somme nos process d’organisation. On a exactement 74 euros de bénéfice. Pour cette grande organisation, qui a généré 10 millions d’euros de retombées, j’estime que c’est dommage, mais on n’a pas eu du tout d’aide de la fédération.\nCe face-à-face entre vous et Bernard Amsalem et son successeur désigné André Giraud n’est-il pas devenu personnel ?\nOn tente de me casser. C’est de la politique politicarde. C’est très hard. Il y a beaucoup de coups de pied et de peaux de banane. Et ça vient pourrir la vie de la Ligue, ce qui est plus grave.\nAlain Martres figure sur la liste d’André Giraud. Cela peut-il nuire au fonctionnement de la Ligue ?\nIl a été démarché avant que je me lance. Je lui en ai parlé. Il a voulu rester fidèle. Pour l’instant, j’ai essayé de ne pas en faire cas. Mais je crois qu’il va falloir mettre les choses au point car certains en profitent pour me casser.\n10:19 Écrit par La Com dans Actualité, Athlétisme, C'est dans Le Progrès | Commentaires (2) | Facebook | Imprimer | |\nL'athlétisme est aujourd'hui gérée par la politique , moi simple passionnée par le sport je ne comprend pas les clubs qui ne pensent pas à leur besoin mais uniquement à garder une équipe qui ne souhaite que garder des acquits qu'ils ont depuis maintenant 4 mandats. Mais surtout qu'ils ne se plaignent pas de ne pas avoir de moyens et qu'on les oublie . Oui je suis pour Marcel Ferrari car lui il est sur le terrain pas pour les petits fours mais pour valider les performances de nos athlètes. Marcel je partage ta philosophie du sport\nÉcrit par : Mournetas Patricia | dimanche, 20 novembre 2016\nfait attention Patricia , si Marcel passe un poste de premier Ministre te sera attribuer , après ce sera la vie parisienne le bling bling + le fouquet's !\npour être sérieux , a chaque fois qu'une région organise un grand Championnat jeunes ou moins jeunes , la Fédération réclame un montant trop élevé de droit a l’événement , c'est à croire que l'argent tombe du ciel , mais le plus comique c'est le nombre d'expert en tout genre de la fédé , un Docteur es chrono puis le surveillant du Docteur es chrono , puis le surveillant du surveillant es chrono puis le surveillant du surveillant du surveillant docteur es chrono et ainsi de suite sur l'ensemble des postes (c'est un exemple).\nl'organisateur de l’événement dans sa région , il est dans premier content d'avoir sa compétition puis il pleure\ncar il se demande comment il s'en sortira financièrement sans trop de perte .\nl'autre curiosité c'est le travail au black des bénévoles ,\nje n'écris pas qu'il faut une rémunération pour les bénévoles mais au regard de la récupération des droits de la fédé la question se pose , ou va l'argent ?\nsi le nouveau Président arrive a remettre a plat la surenchère d'attribution d’événement ce sera un plus pour l'athlé .\nMarcel a des compétences , a lui de faire son tour de France des Comités , Ligues .\nmoi , je ne veux aucun poste , bon-dieu a force d'écrire , j'ai soif , vite un verre d'eau .\nÉcrit par : PEPITO | mardi, 29 novembre 2016


Digital natives : portrait d'une génération connectée - étrangement\nLettres numériques - 23.02.2013\nLecture numérique - Usages - digital natives - internet - connexion\nOn parle d'eux comme de la génération Y férue de numérique, constamment connectée et experte de l'usage d'internet. Les « digital natives », comme on les surnomme, sont-ils les pros du net tant vantés ? Et surtout, sont-ils vraiment tous égaux entre eux face à cette utilisation des nouveaux médias ? Rien n'est moins sur.\nMalgré l'apparente généralisation des nouvelles technologies, les jeunes ne sont pas égaux face au numérique. Ils ne maîtrisent pas les mêmes niveaux de compétentes pour l'utilisation, mais aussi la compréhension et les pratiques de certains outils informatiques.\nTout dépend en fait de liens étroits entre la position sociale, l'accès au matériel, l'acquisition de compétences, les intensités d'investissement dans les loisirs culturels et les types d'usages qui en découlent. Contrairement aux idées reçues, les jeunes ne sont pas tous des « digital natives ».\nangermann, (CC BY-SA 2.0)\nL'image unifiée du « digital native » souvent dépeinte par les médias n'existe donc pas. Derrière cette appellation se cachent des rapports divers et différenciés au numérique. Si l'ordinateur s'est largement diffusé et que la plupart de foyers en sont désormais équipés, la fracture numérique s'est déplacée de l'acquisition du matériel à l'usage qu'il en est fait, créant ainsi des disparités entre les membres d'une même génération.\nCette minorité d'adolescents regroupe des filles et des garçons familiarisés dès l'enseignement primaire à l'utilisation de l'ordinateur. À la fin de l'adolescence, ceux-ci sont habitués à des usages très divers de l'informatique et d'internet. Les filles s'orienteraient vers des usages plus scolaires, communicationnels et créatifs des nouvelles technologies tandis que les garçons se spécialiseraient dans des usages plus récréatifs et techniques.\nLe deuxième groupe concerne la majorité des adolescents familiarisés plus tard à l'environnement numérique, généralement durant les années secondaires. On constate chez eux une utilisation des nouveaux outils technologiques beaucoup moins régulière et moins diversifiée à l'âge adulte que celle des digital natives.\nAu-delà de ce premier constat, d'autres fractures peuvent continuer à apparaître. Les « early adopters » issus des milieux privilégiés auront toujours tendance à s'approprier plus rapidement les usages numériques émergents et ne cesseront de déplacer les frontières entre les groupes.\nPour plus d'informations sur l'enquête longitudinale menée par les auteurs, voir notamment leur article en ligne : Mercklé Pierre, Octobre Sylvie, « La stratification sociale des pratiques numériques des adolescents », RESET. Recherches en sciences sociales sur Internet, n° 1, 2012.


Virgile1994 wrote: Trackmania Turbo a l'air d'avoir une ambiance très jeu d'arcade. Est-il prévu une version jeu borne d'arcade ? Bon oui, c'est très peu probable, mais ça pourrait bien marcher (surtout au Japon où les salles d'arcade marchent encore très bien)\nmangastef wrote: La PMC 42 est demain à 21h avec 3 maps.\nIl te faut une dernière ? , je fini une map dans la matiné.\n18 Jun 2015, 06:49\nTMT sera un jeu multiplateforme(PC, Xbox et PS4), Sera t' il possible de jouer en multi contre des joueurs d'autre plateformes? Sera t'il envisagé d'inclure les nouveauté sur les environnement de MP (même si TMT et MP sont deux jeu différents)? Vous avez parlé de 4enviro, Stadium, laggon, valley, et...\nc'est pas 4maps normalement?\n05 Jun 2015, 07:02\nSearch44 wrote: une autre arme peut-etre ...)\nUn boomerang, sa serait tellement épic\nJe suis d'accord avec toi Search C'est pas très grave qu'il y ai pas de nouveautés à venir pour l'instant sur Shootmania, mais j'espère voir quelques mises à jour mineures avec peut être 1 ou 2 blocs en plus, rien de bien majeur mais qui pourrait maintenir le jeu en vie, parce que effectivement les...\nMerci les gars pour ce que vous avez récemment ajouté sur valley, les routes dans les montagnes, les tunnels, les dirigeables , ..... :clap: c'est génial :yes: Le terrain devient trop petit pour tout ses ajouts :roflol: Quelles seront vos futurs travaux sur valley? j’attends la suite avec impatience...\n04 May 2015, 18:39\nCes nouveaux blocs sont juste MAGNIFIQUE !\nIls collent bien à environnement, des modèles bien fait et bien texturé.\nMerci pour ce travail !, je vais commencer à faire mumuse avec ces blocs.\n16 Dec 2014, 09:09\nEt aussi une autre,promis c'est la dernière! Nous manquons cruellement de joueurs sur shootmania( j'ai l'impression de jouer toujours avec les mêmes)! Que comptez vous faire prochainement pour attirer plus de joueurs? Je pense pareil. Je joue à shootmania depuis bientôt 2 an et je me souviens qu'il...\n14 Dec 2014, 09:20\nJe pense que la meilleure solution est de forcer un mod avec juste la texture des herbes deux fois moins haute et ça sera bien mieux.(si c'est possible bien sur :D) C:\_ProgramData\_ManiaPlanet\_PacksCache\_TMValley_LD(ou HD)\_Media\_Texture\_Image\_FieldFence_D C:\_ProgramData\_ManiaPlanet\_PacksCache\_TMVall...


Sandwichs glacés bananes et cerises / Bataille Food#68 - CAILLEBOT - Le début de la faim\nBiscuits & GoûterDessertsEtéPrintemps\npar caillebot 5 juin 2019\npar caillebot 5 juin 2019 20 commentaires\nSalut petit bec sucré ! Aujourd’hui c’est la 68e édition de la Bataille Food. Qui dit Bataille Food dit nouveau challenge culinaire. Ce mois-ci, le défi est organisé par Pâte à Choup, marraine cette nouvelle édition. Cette dernière a été élue marraine par Marie du blog Crazy Cake à la suite de 67ème édition.\nCréé par Jenna du blog Le Bistro de Jenna et Valérie, administratrice du jeu et auteure du blog 1,2,3 Dégustez, il s’agit d’un challenge culinaire qui a lieu tous les premiers mercredis du mois. Le principe est simple : ce défi culinaire repose sur un thème défini et choisi par la marraine/parrain de chaque édition. Tout le monde peut y participer, que tu aies un blog ou non. Il n’y a pas de récompense à la clé, juste le plaisir de partager ses recettes !\nQuel thème de la 68e édition ?\nPour cette nouvelle édition, notre marraine nous a challengé sur le thème suivant : les souvenirs d’enfance. C’est évident, comme Marcel Proust, nous avons tous notre petite madeleine qui nous renvoie à la nostalgie des premières années. Le contraire serait juste impensable ! Pour voir les créations des autres participants de cette édition, je te donne rendez-vous en fin d’article !\nDis Caillebot, pourquoi cette recette?\nComme le titre de mon blog l’indique, j’ai décidé de partir sur des sandwichs glacés. Même s’il ne s’agit pas d’un souvenir concret de mon enfance, non, c’est un peu plus complexe que ça.\nAussi loin que je m’en rappelle, j’ai toujours adoré les glaces. Encore aujourd’hui, il s’agit d’un de mes plus grands péchés mignons. Ma mère s’en rappelle bien car à chaque fois que je rentre en Normandie, il y a toujours un peu de glace au congélateur, juste pour me faire plaisir (une vraie maman <3).\nPar ailleurs, la glace à la banane n’arrive pas ici pour rien. Je garderais toujours le souvenir d’une après-midi d’été où nous avons passé notre temps à confectionner cette glace dans ma maison d’enfance. Et je me rappelle qu’on en avait fait pour au moins tout un hiver, des vraies fourmis ! J’avais adoré cette après-midi. C’était également la première fois que je goûtais à cette glace. Si je ne suis pas une adepte des gâteaux à la banane, la version glacée m’avait transporté.\nEnfin, à la même saison les deux cerisiers de mon jardin abondaient de belles cerises et je garderais toujours un souvenir nostalgique de ces après-midi à cueillir ces petits fruits rouges et il fallait faire vite avec que les pics ne se servent.\nVoilà, je t’avais dit, c’est un peu complexe mais dans ma famille, il y avait tellement de spécialités culinaires que c’était juste impossible à choisir ! Et pour encore plus de gourmandises, quoi de mieux que d’entourer cette glace de Petits Lu maisons ? Quel biscuit peut mieux représenter l’enfance que les petits Lu ? Pleins d’autres tu me diras mais je pense que celui-ci parlera au plus grand nombre.\ncaillebot Salut petit bec sucré ! Aujourd’hui c’est la 68e édition de la Bataille Food. Qui dit Bataille Food dit nouveau challenge culinaire. Ce… Desserts Sandwichs glacés bananes et cerises / Bataille Food#68 European Print This\n(pour 6 sandwichs)\nPour la glace à la banane & cerises (sans sorbetière)\n100g de sucre 100g de beurre demi-sel\nEmporte-Pièce à petit Lu (ou rectangulaire, à défaut)\nPlat creux et rectangulaire\nGlace à la banane et cerises confites\nCette recette est vraiment simple et accessible à tous, et surtout elle ne demande pas l’acquisition d’une sorbetière mais d’un blender ou d’un mixeur.\nIl te suffit dans un premier temps, d’éplucher et de couper les bananes en morceaux.\nDépose ces morceaux dans le bol du blender et mixe le tout jusqu’à l’obtention d’une crème homogène.\nRecouvre le fond et les bords d’un plat creux de film alimentaire et verses-y la crème de bananes.\nDépose uniformément les cerises confites (entières ou coupées en deux) sur l’ensemble de la crème et enfonce-les avec une cuillère, ou directement avec le doigt.\nPlace le plat au congélateur pour 3 heures, le temps de préparer les biscuits.\nLes biscuits Petit-Lu\nDans une casserole, fais chauffer ensemble à feu doux le sucre, le beurre, l’eau et le sel.\nQuand le beurre est fondu, éteins le feu et laisser reposer le tout 20 minutes en mélangeant de temps à autre.\nDans un grand saladier, mélange la farine et la levure, avant d’y ajouter le mélange beurre/sucre refroidi.\nCommence par travailler la pâte à la cuillère puis à la main.\nUne fois que la pâte est bien homogène, prépare en parallèle une plaque allant au four.\nLa pâte sera très friable et donc difficile à travailler, je te conseille donc de l’étaler dès maintenant entre deux rectangles de papier cuisson.\nRetire le papier du dessus et marque les empruntes de Petit-Lu à l’emporte-pièce.\nRéserve au frais pendant 1h30.\nDans un four préchauffé à 180°C (350°F), enfourne les biscuits pour 10 minutes.\nÀ leur sortie, attends qu’ils refroidissent avant de les décoller de la plaque.\nSaisis-toi de l’emporte-pièce à Petit-Lu et sors rapidement la crème de bananes/cerises du congélateur.\nDécoupe des rectangles à l’emporte-pièce et dépose chaque bloc de glace sur un Petit-Lu, pour le refermer tout de suite avec un deuxième, comme un sandwich.\nRépète l’opération avec l’ensemble des biscuits et conserve ces sandwichs glacés au congélateur.\nSors-les 10 minutes avant dégustation et surtout, régale-toi !\nPateachoup - Anaïs du blog Sésame et Cajou – Jenna du blog Bistro de Jenna – Valérie du blog 1,2,3…Dégustez – Natalia du blog Sucre et épices – Catalina du blog Le blog de Cata – Léa du blog J’aime pas la salade – Patou du blog Karibo Sakafo ! – Cécile du blog A la tite cuillère – Maggy du blog Maggkitchenette – Lova du blog Graine de faim kely – Michelle du blog Plaisirs de la maison – Virginie du blog Ca sent pas un peu le brulé là ? – Manon du blog Cuisine avec ronron – Claire du blog Caillebot – Marie du blog Crazy cake – Craquounette du blog Craquounette Avenue – Béatrice du blog Piano et mandoline – Maria du blog Recettes d’une crétoise – Manon du blog Les jolies framboises – Anne Lise du blog Chantilly and Co – Lic_ du blog Aussi délicieux qu’un gâteau\nbataille foodcerisechallengeglaceicecreamPetit Lusablés\nNapoléon aubergines, tomates, mozzarella\nJenna 5 juin 2019 - 18 h 16 min\nIl est délicieux ton souvenir d’enfance et si bien illustré ! MERCI\ncaillebot 5 juin 2019 - 21 h 12 min\nMerci Jenna, je n’ai pas voulu faire les choses à moitié quand il s’agissait de ces beaux souvenirs 🙂 A très vite !\nLatabledeclara 5 juin 2019 - 18 h 42 min\nUn bien joli récit pour une recette bien gourmande.\ncaillebot 5 juin 2019 - 21 h 13 min\nMerci beaucoup Clara, je suis ravie que ça te plaise tout comme mon récit 🙂 A bientot ! Bises\nvalerie 123degustez 5 juin 2019 - 18 h 47 min\nBravo pour ces sandwichs glacés et ces magnifiques photos !\nJe retiens cette recette de Petit Lu maison, merci .\nMerci Valérie, tu me diras ce que tu penses de ces petits Lu ! 😉 A bientot !\nLéa 5 juin 2019 - 19 h 24 min\nTrès touchante cette petite histoire 🙂\nElles sont formidables nos Mamans ^^\ncaillebot 5 juin 2019 - 21 h 15 min\nMerci beaucoup Léa, je suis ravie que ce récit t’ai touché 🙂 Ce sont bien les meilleures <3 A bientôt ! Bises\nNatalia 5 juin 2019 - 21 h 34 min\nQuel délice ! Je t’en piquerais volontiers un :-).\ncaillebot 6 juin 2019 - 10 h 53 min\nAhah ! Malheureusement il n’y en a plus :/ Merci en tout cas ! à bientôt.\nmaggkitchenette 6 juin 2019 - 15 h 10 min\nTrès joli ton souvenir d’enfance ,très belles photos .Bravo\ncaillebot 6 juin 2019 - 15 h 16 min\nMerci Magg ! 🙂\nChantilly and co 6 juin 2019 - 15 h 49 min\nJ’adore le visuel et les parfums de tes sandwiches glacés. Et la lecture de ces souvenirs d’enfance m’a fait sourire: pendant quelques minutes je me suis rappelé des après-midi suspendue aux branches du cerisier dans le jardin de mes parents 😊…comme dirait Souchon « j’ai 10 ans, si tu me crois pas…. » 🎵\ncaillebot 6 juin 2019 - 19 h 16 min\nC’est si bien illustré ! 🙂 Je suis heureuse que ce souvenir parle à autant de gens ! Merci !\nlic_ Aussi délicieux qu'un gâteau 6 juin 2019 - 15 h 33 min\nQue de beaux souvenirs dans cette recette gourmande … Biz.\ncaillebot 6 juin 2019 - 19 h 15 min\nPâte à Choup 7 juin 2019 - 14 h 12 min\nCa m’a l’air trop trop bon ! Merci pour ta participation à cette bataille food #68\ncaillebot 7 juin 2019 - 15 h 24 min\nMerci marraine 🙂 Hâte de voir ton souvenir ! A très bientôt !\nBéa 8 juin 2019 - 13 h 01 min\nBon j’aime pas les bananes mais j’adooore cette les photos, l’histoire et pour cette, je m’y mettrais presque tiens ! Vive la battel food et valérie qui m’a permis de découvrir ton blog.\ncaillebot 8 juin 2019 - 14 h 52 min\nMerci beaucoup Béa pour ces mots ! Je ne suis pas une grande adepte de la banane en gateau mais cette version est vraiment délicieuse ! Après chacun ses goûts 🙂 Ravie que mon blog te plaise ! à très bientôt ! Claire


Contrat de mariage et succession : principes et avantages - Ooreka\nContrat de mariage et succession : transmission du patrimoine à l'époux survivant\nLes avantages matrimoniaux des époux\nLes époux sont de plein droit héritiers l'un de l'autre du simple fait du mariage civil. En cas de dissolution du mariage par divorce, les époux perdent de plein droit leur qualité d'héritier.\nQuel que soit le régime matrimonial choisi, l'époux survivant, au décès de l'autre, reste propriétaire de ses biens propres et de la moitié des biens communs.\nLe patrimoine de l'époux défunt est constitué de ses biens propres et de l'autre moitié des biens communs : l'époux survivant hérite d'une partie de ce patrimoine, selon la situation familiale.\nEn outre, il convient de distinguer selon que l'époux décédé avait ou non prévu un testament.\nEn l'absence de testament, ou de donations entre époux, la succession suit les règles légales.\nL'époux décédé ne laisse ni enfants, ni père et mère :\nL'époux survivant est considéré comme un héritier réservataire lorsque le défunt ne laisse pas de descendants.\nAinsi, l'époux survivant hérite de la totalité du patrimoine de son époux défunt.\nException : les biens reçus par l'époux défunt, en héritage ou par donation, pendant le mariage, sont dévolus pour moitié à ses frères et sœurs, le cas échéant.\nLa totalité du patrimoine du défunt en usufruit : droit d'usage des biens et de perception des fruits du bien (occupation d'un logement, perception des loyers d'un bien immobilier...).\nUn quart du patrimoine du défunt en pleine propriété.\nL'option de l'époux survivant doit être exercée dans les 3 mois suivant le décès ; à défaut, il reçoit le patrimoine en usufruit.\nEn présence d'enfants dont la filiation n'est établie qu'à l'égard de l'époux défunt, l'époux survivant n'a pas de choix : il reçoit le quart du patrimoine en pleine propriété.\nL'époux qui opte pour l'usufruit peut le transformer en rente viagère.\nSi l'époux décédé laisse son père et/ou sa mère, l'époux survivant reçoit :\nla moitié du patrimoine de l'époux défunt si les deux parents de ce dernier sont en vie ;\nles trois quarts du patrimoine de l'époux défunt si un seul des parents de ce dernier est encore en vie.\nEn outre, quelle que soit la situation familiale, l'époux survivant bénéficie de :\nl'attribution gratuite du logement pendant un an ;\nle droit d'usage du logement et des meubles jusqu'à son décès, contre rémunération ;\nune pension alimentaire versée par les héritiers en cas de besoin.\nL'époux décédé peut avoir prévu, dans un testament olographe (rédigé par le testateur lui-même) ou authentique (rédigé devant notaire), des règles de dévolution successorale différentes.\nDans l'hypothèse d'un testament, le testateur ne peut toutefois disposer librement de tout son patrimoine ; il doit respecter la réserve héréditaire et ne dispose librement que de la quotité disponible.\nEn présence d'enfants :\n1 enfant : réserve = la moitié des biens du défunt ;\n2 enfants : réserve = les deux tiers des biens du défunt ;\n3 enfants et plus : réserve = les trois quarts des biens du défunt.\nEn l'absence d'enfant : 1 époux survivant : réserve = le quart des biens du défunt.\nMontant de la quotité disponible\nNombre d'enfants de l'époux défunt\nTrois quarts en présence d'un époux survivant\nMoitié du patrimoine\nUn tiers du patrimoine\nUn quart du patrimoine\nL'époux défunt veut désavantager son conjoint survivant\nDans l'hypothèse où l'époux défunt décide de léguer son patrimoine à un tiers par testament, l'époux survivant, en l'absence d'enfants, est protégé en tant qu'héritier réservataire : le testateur ne dispose librement que des trois quarts de son patrimoine. L'époux survivant reçoit donc au moins le quart du patrimoine du défunt en pleine propriété.\nMais en présence d'enfants, en revanche, l'époux survivant peut être totalement déshérité.\nBon à savoir : l'époux survivant bénéficie néanmoins des dispositions favorables mentionnées ci-dessus en terme de logement et de pension alimentaire.\nL'époux défunt veut avantager son conjoint survivant\nL'époux défunt peut prévoir que son conjoint survivant recevra la totalité de la quotité disponible, soit :\nla moitié de son patrimoine en pleine propriété en présence d'1 enfant ;\nle tiers de son patrimoine en pleine propriété en présence de 2 enfants ;\nle quart de son patrimoine en pleine propriété en présence de 3 enfants et plus.\nCet avantage est consenti par le biais d'une donation au dernier vivant.\nEn outre, les époux peuvent prévoir, dans leur contrat de mariage, des avantages au profit de l'époux survivant.\nAfin d'avantager l'époux survivant, des dispositions favorables peuvent être prévues dans le contrat de mariage :\nClause d'attribution intégrale :\nLes époux qui optent pour le régime de la communauté universelle peuvent l'insérer dans leur contrat. Dès lors, la totalité des biens des époux est attribuée au conjoint survivant. Les enfants s'en trouvent donc, le cas échéant, désavantagés.\nCette clause peut également être insérée au contrat passé dans le cadre d'un autre régime matrimonial. Dans cette hypothèse, l'époux survivant reçoit la totalité des biens communs. Seuls les biens propres du défunt sont alors dévolus selon les règles successorales précédemment décrites.\nLes époux prévoient, dans leur contrat de mariage, que tel bien fait l'objet d'une clause de préciput.\nL'époux survivant reçoit, au décès de l'autre, ses biens propres, le bien objet de la clause et la moitié des biens communs.\nLes règles successorales s'appliquent pour le patrimoine restant.\nLes époux peuvent prévoir dans leur contrat que les biens communs seront, au décès de l'un, partagés de manière inégale.\nL'époux survivant reçoit alors ses biens propres et la proportion déterminée par contrat des biens communs.\nSociété d'acquêts :\nLes époux mariés sous le régime de la séparation de biens peuvent constituer une société d'acquêts.\nElle comprend une catégorie de biens communs qui sont reçus pour moitié par l'époux survivant.\nDes époux sont mariés sous le régime de la communauté réduite aux acquêts, auquel ils ont inséré une clause de préciput sur leur maison secondaire. L'époux A décède sans testament, laissant un enfant d'un premier mariage.\nLe patrimoine des époux se compose :\ndes biens propres de l'époux B, valeur = 2 000 € ;\ndes biens propres de l'époux A, valeur = 8 000 € ;\ndes biens communs, qui incluent la maison secondaire, valeur totale = 12 000 €, valeur de la maison = 4 000 €.\nL'époux B, en présence d'un enfant dont la filiation n'est pas établie à son égard, récupère son patrimoine et hérite, sans option, du quart du patrimoine du défunt en pleine propriété.\nPatrimoine de l'époux B :\nSes biens propres = 2 000 € et la moitié des biens communs.\nLa maison fait l'objet d'une clause de préciput, elle lui revient donc de droit.\nLes biens communs, auxquels est retirée la maison, valent 8 000 €. La moitié des biens communs vaut donc 4 000 €.\nLa valeur totale du patrimoine que récupère l'époux B est de 2 000 € + la maison + 4 000 € = 6 000 € + la maison.\nPatrimoine de l'époux A :\nses biens propres = 8 000 € ;\net la moitié des biens communs = 4 000 €, soit 12 000 €.\nL'époux B hérite du quart du patrimoine de l'époux, soit 3 000 €.\nAu décès de l'époux A :\nL'enfant hérite de 9 000 €.\nL'époux B hérite de 3 000 € et récupère son patrimoine : 6 000 € et la maison secondaire.\nDans tous les cas, les époux sont exonérés de droits de succession.\nObligations du mariage Communauté de vie Porter le nom de sa femme ou de son mari Mariage et nom Adjonction de nom Mariage et logement Devoir conjugal\nPrincipe de solidarité des époux Obliger son conjoint à assumer ses responsabilités financières Contrat de mariage et succession Mariage impôts