Régime d'allergie - Chez les enfants 2018\nL'allergie est un trouble immunitaire qui survient lorsque des substances spéciales pénètrent dans l'organisme, appelées allergènes. Les allergènes provoquent des douleurs oculaires, un gonflement, l'écoulement nasal, des éruptions cutanées chez l'adulte, des maux de tête et d'autres symptômes. Dans le rôle des allergènes peuvent être diverses substances; Certains aliments sont l’un des allergènes les plus graves. Découvrez quel régime est nécessaire pour les allergies chez les adultes.\nAllergies alimentaires et leurs causes\nAujourd'hui, les scientifiques n'ont aucune idée des raisons pour lesquelles certaines personnes développent des allergies à certains aliments, d'autres pas. Les facteurs de risque sont considérés comme des conditions environnementales défavorables, une prédisposition génétique, la présence de certaines maladies, etc. En outre, des scientifiques ont découvert que certains produits provoquaient souvent des allergies, et d’autres non. Bien sûr, si vous connaissez un allergène alimentaire spécifique, il est conseillé de simplement l'exclure du régime alimentaire. Cependant, il est parfois difficile de déterminer exactement quel produit provoque les symptômes d'allergie, il est donc utile de réfléchir à la possibilité d'ajuster son propre régime alimentaire.\nChaque produit a une certaine activité allergique. Les allergies peuvent être provoquées non seulement par les produits eux-mêmes, mais aussi par les méthodes de traitement. Par exemple, le porc maigre, frit sur une petite quantité d'huile végétale, provoque rarement des allergies, mais le porc gras, frit dans une grande quantité d'huile avec une abondance d'épices, provoque des allergies assez souvent. Il a également été constaté que les aliments riches en calories provoquent des allergies plus souvent que les aliments faibles en calories (bien qu'il ne soit pas tout à fait vrai de supposer que les aliments faibles en calories ne provoquent pas d'allergies). En général, en fonction de l’activité allergique, tous les produits peuvent être divisés en plusieurs groupes:\nSi vous avez des allergies, il est logique de restructurer votre régime alimentaire. Pour que les allergies n'interfèrent pas avec votre vie, vous devez suivre un régime hypoallergénique et renoncer à certains aliments. Il existe un mythe courant selon lequel un régime hypoallergénique strict avec de graves allergies ne contient que des aliments insipides et non nutritifs. Il est donc assez difficile de réussir. Nous montrons ci-dessous que les produits fortement allergènes peuvent être remplacés par des produits hypoallergéniques sans perte significative de variété de goût:\nBoissons sucrées alcoolisées et gazeuses.\nProduits contenant un grand nombre de différentes substances de conservation et d’arôme.\nDivers snacks salés - chips, craquelins, noix, etc.\nRappelez-vous également quelques conseils des défenseurs d'un mode de vie sain:\nLes aliments allergiques doivent être exclus du régime alimentaire.\nLes recettes ne doivent pas contenir une variété d'aliments frits, fumés et salés. Si vous voulez de la viande, faites-la bouillir ou préparez des galettes cuites à la vapeur. Il a été démontré que lors de la friture, du fumage et du salage, il se forme diverses substances susceptibles de provoquer des allergies, alors que ces substances ne sont pas libérées pendant la cuisson.\nLes aliments pour les allergies chez les adultes doivent être équilibrés. Ne pas manger beaucoup de nourriture. Il est conseillé de manger des aliments en portions moyennes 3 à 4 fois par jour.\nLes aliments en cas d'allergie cutanée ne doivent en aucun cas inclure des produits à base d'agrumes.\nIl est également important de ne pas brûler la vaisselle.\nRappelez-vous également qu'un cours de régime hypoallergénique de ce type dure environ 1 à 2 semaines. Dans la plupart des cas, à la fin des 2 semaines, le nombre de réactions allergiques a nettement diminué et les processus métaboliques dans les organismes se sont stabilisés, ce qui a permis une récupération. Après avoir terminé le régime hypoallergénique, vous pouvez recommencer à manger comme avant, mais les médecins ne vous le conseillent pas, ceci pouvant provoquer l’apparition d’une nouvelle allergie. Toutefois, les médecins conviennent également qu'après un régime hypoallergénique, vous pouvez vous détendre un peu et inclure des produits à activité allergénique modérée dans votre alimentation, bien qu'il soit souhaitable d'abandonner complètement les produits hautement allergènes.\nRégime alimentaire pour les allergies graves - un exemple\nPetit déjeuner Remplissez le porridge avec du kéfir, laissez le plat reposer pendant 10-15 minutes, ajoutez quelques petits fruits, vous pouvez ajouter un petit morceau de beurre. Vous pouvez laver le plat avec du thé vert ou noir (vous pouvez mettre du sucre dans le thé).\nDéjeuner Préparez une soupe de légumes ou de poisson. À la seconde, mangez un peu de bœuf ou de porc, ainsi que des pommes de terre bouillies. Lavez le tout avec de la gelée de pomme.\nLe souper Mangez une galette vapeur avec du riz. Vous pouvez également boire un verre de kéfir ou manger une pomme.\nPetit déjeuner Mangez quelques sandwichs avec un peu de beurre (privilégiez le pain de seigle). Lavez avec du thé.\nDéjeuner Faire une soupe à la viande avec des pâtes. À la seconde, mangez un petit morceau de viande avec une salade de chou. Boire toute la compote de poires ou de pommes.\nLe souper Préparez un goulache à base de viande faible en gras et une purée de pommes de terre. Vous pouvez également manger des dattes 100-200 g.\nPetit déjeuner Faites une salade avec du chou et du concombre, mangez-la avec un petit morceau de pain de seigle. Lavez-le avec du thé.\nDéjeuner Faire une soupe avec des boulettes de viande. Sur le second, mangez de la purée de pommes de terre, de la langue de bœuf et du concombre. Lavez toute la compote.\nLe souper Mangez du macaroni au beurre, mangez des biscuits à l'avoine, buvez du kéfir.\nPetit déjeuner Faire une salade de fruits de pomme, poire et kéfir.\nDéjeuner Préparez une soupe de légumes ou de poisson. À la seconde, mangez du porc maigre avec des pommes de terre. Lavez-le avec du thé.\nLe souper Mangez de la bouillie de sarrasin avec des côtelettes de vapeur. Lavez toute la compote.\nDéjeuner Faire une soupe avec des boulettes de viande. Sur le second, manger de la purée de pommes de terre et du concombre. Lavez toute la compote.\nLe souper Faire un pan de caillé. Lavez-le avec du thé.\nDéjeuner Mangez de la soupe au bœuf. Sur le second, mangez du riz avec des côtelettes de vapeur. Lavez toute la compote.\nDéjeuner Faire une soupe à la viande avec des pâtes. À la seconde, mangez un petit morceau de viande avec purée de pommes de terre et salade de chou. Boire toute la compote de poires ou de pommes.\nQuels aliments provoquent des allergies graves, comment faire un régime, quels suppléments devraient être évités et quoi manger à la mère d'un bébé - vous pouvez le savoir ici.\nVous saurez également quel type de régime alimentaire pour les allergies chez l'adulte est efficace contre les maladies saisonnières, les réactions croisées, l'exacerbation et l'hibernation de la maladie.\nL'effet de la nutrition sur la santé du corps\nL'effet de la nutrition sur le corps humain est difficile à surestimer.\nLa nourriture nous donne:\nmatériel pour "construire" des cellules;\nfonctionnement normal de tous les systèmes.\nLe corps devrait recevoir des aliments contenant une quantité suffisante de protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux. Seulement dans ce cas, cela fonctionnera normalement.\nAinsi, en raison d'un manque de vitamines et de minéraux, une personne souffrant souvent de maladies infectieuses se fatigue rapidement. Il peut développer une dépression, une anémie, une perte de vision, etc.\nLa principale exigence pour la nourriture est son utilité. Trop de matières grasses, de sucre et de sel dans le régime alimentaire mènent au diabète, à l'obésité, aux allergies et à de nombreuses autres maladies.\nAu contraire, la quantité suffisante de fruits et de légumes dans les aliments réduit le risque de maladies cardiovasculaires de 30% et toutes les formes de cancer de 20%.\nQuelle est la thérapie de régime\nLa diététique est une méthode de traitement utilisant un régime alimentaire spécialement formulé.\nCette méthode de traitement est efficace dans le traitement des maladies du système digestif, des maladies du rein et du foie, des allergies, du diabète, de l'obésité, de l'oncologie et des maladies infectieuses.\nEn particulier, pour le traitement des maladies allergiques de toute nature, il est très important de suivre un régime hypoallergénique: cela peut réduire considérablement les symptômes de la maladie ou vous éviter complètement les allergies.\nTypes de régimes d'allergie chez les adultes\nIl existe des régimes non spécifiques ou d'élimination.\nLa première implique l'exclusion d'un groupe de produits considérés comme les plus allergiques et la seconde implique l'exclusion des aliments qui provoquent une réaction chez une personne donnée.\nLe régime non spécifique convient à tous les types de réactions allergiques. Avec ce type de régime, les aliments les plus allergiques sont complètement exclus du régime (par exemple, le lait et les fruits de mer).\nLes produits dans lesquels la concentration en allergène est inférieure sont limités et la ration principale est constituée de produits à faible concentration en allergène.\nAvec ce régime, l'essentiel du régime devrait être:\nproduits laitiers (de préférence un jour);\nlégumes verts (concombres, courgettes, chou, laitue, etc.);\ncéréales: orge, flocons d'avoine, riz;\nthé, eau minérale non gazeuse;\npommes vertes et poires.\nEn quantités limitées, vous pouvez manger du sucre, des haricots, des pommes de terre, des plats de maïs, du sarrasin et du blé.\nLes adultes adhèrent à un tel régime alimentaire de 2 à 3 semaines.\nUn régime d'élimination nécessite l'élimination d'un allergène spécifique du régime. Pour ce faire, vous devez savoir ce qui cause une réaction allergique.\nEn cas d'allergie alimentaire, vous devez alors éliminer complètement l'allergène ou réduire considérablement sa consommation. Si la réaction est saisonnière, les produits individuels sont retirés du régime au moment de la floraison des plantes.\nEn cas de forte allergie au lait, une diète non laitière est prescrite, qui exclut tous les types de produits laitiers, produits à base de pâte et confiseries au lait (y compris le lait en poudre) et les assaisonnements lors de son utilisation.\nUn régime sans œufs exclut tous les aliments contenant du blanc ou du jaune d'œuf, y compris les sucreries et les produits de boulangerie, les pâtes et la mayonnaise.\nTypes de produits contenant des allergènes\nPresque tous les produits peuvent provoquer une réaction allergique, mais certains d'entre eux sont moins et certains sont plus allergènes.\nEt si vous ne savez pas exactement quel produit provoque votre réaction, réduisez votre alimentation au détriment des produits les plus allergènes.\nDans tous les cas, vous devez exclure de votre menu les produits fumés et marinés, la mayonnaise, les assaisonnements (raifort, poivre, moutarde) et l’alcool.\nPhoto: Types de réactions à la nourriture\nLes produits suivants ont un degré d'allergie élevé:\nviande de volaille (sauf dinde);\nagrumes, ananas, mangue, fraise, cantaloup;\népices, vinaigre, moutarde, raifort;\nœufs et champignons;\ncafé et produits de cacao;\nproduits fumés, mayonnaise;\ntomates, aubergines, radis.\nParmi les produits ayant une activité allergique moyenne, émettent:\nviande: boeuf et poulet;\nlégumes: pommes de terre, navets et betteraves;\nsarrasin, riz et avoine;\npois, soja et haricots;\nbaies: airelle rouge, myrtille, cassis, églantier, cerise, canneberge.\nLa quantité minimale d'allergènes a un tel aliment:\nviande de dinde, de lapin, d'agneau maigre ou de porc;\ncéréales: orge, mil, maïs;\nlégumes: chou-fleur et chou, courgettes, brocoli, persil et aneth;\nfruits: poires blanches, vertes ou jaunes, pommes, prunes, cerises, groseilles.\nLes compléments alimentaires sont introduits dans les produits afin de leur conférer certaines propriétés ou d’allonger leur durée de vie. Cependant, ces produits provoquent souvent des allergies.\nLes éléments suivants sont particulièrement dangereux pour les personnes allergiques:\ncolorants: E 102, E 110, E 122, E 123, E 124, E 127, E 151;\nexhausteurs de goût, arômes B 550-553;\nantioxydant E 321;\nagents de conservation E 220-227, E 249-252, E 210-219.\nComment mieux manger dans la forme aiguë de la maladie\nLes aliments hautement allergiques doivent être exclus, en particulier s'ils sont des allergènes pour vous personnellement. Le régime principal consiste en des aliments peu allergènes qui vous conviennent.\naliments en conserve spéciaux pour aliments pour bébés;\npain de froment du second degré;\nEn règle générale, les citrouilles légères, haricots, groseilles à maquereau, groseilles blanches sont bien tolérés.\npain à base de farine de haute qualité;\nil en va de même pour les produits laitiers et les légumes (carottes, betteraves, navets, ail, oignons).\nRepas pendant l'hibernation de la maladie\nVous devez savoir quels produits vous sont autorisés et lesquels ne le sont pas. Discutez de cette question avec votre allergologue. Il est judicieux de passer des tests cutanés ou des tests sanguins pour détecter des IgE spécifiques.\nEssayez petit à petit de nouveaux aliments, il est important qu’une personne à proximité puisse vous aider.\nIl est préférable de refuser les produits semi-finis, la mayonnaise, le ketchup, la mise en conserve. Et étudiez attentivement la composition de chaque produit.\nLe poisson et la viande achètent un morceau entier et cuisent vous-même.\nLes réactions allergiques croisées sont dues à la similitude des allergènes de certaines plantes (ou animaux) avec les protéines contenues dans les aliments. Le plus souvent, les personnes souffrant d'allergies au pollen en souffrent.\nTypes de réactions croisées\nSi vous êtes allergique au lait de vache, des allergies au lait de chèvre, au bœuf ou au veau sont également susceptibles de se produire.\nSi vous êtes allergique aux œufs, vous avez généralement une intolérance alimentaire au poulet, aux cailles et au canard, aux œufs de caille, à la réaction aux plumes et au duvet, aux médicaments contenant des protéines d'œuf (vaccins, interféron, etc.).\nEn cas d'intolérance aux fraises, il faut se méfier des framboises, des mûres, des airelles et des raisins de Corinthe.\nConsidérons d'autres réactions croisées:\npoissons: poissons d'autres espèces, fruits de mer, nourriture pour poissons;\nnoix: noix d'autres espèces, riz au sarrasin et à l'avoine, kiwi et mangue, pavot et sésame, pollen de noisetier, bouleau;\ncacahuètes: soja, fruits à noyaux, pois verts, latex et tomates.\nQu'est-ce qu'une maman bébé?\nPour une mère qui allaite, il est important de ne pas manger beaucoup, mais d'utiliser des produits de haute qualité ne provoquant pas d'allergies au bébé.\nEn règle générale, si les parents ne sont pas intolérants aux aliments, il en va de même pour les enfants, mais il convient de faire attention.\nParmi les produits recommandés:\nkéfir, fromage et ryazhenka;\npoisson blanc (sury, haddock, merlu, etc.);\ngruaux de riz, de maïs et de sarrasin;\nParmi les légumes, choisissez ceux qui sont blancs ou verts. Vous pouvez manger de la citrouille légère, du chou - chou-fleur ou du brocoli, des navets ainsi que des olives.\nParmi les fruits, choisissez des pommes jaunes et vertes, des cerises jaunes, des bananes et des abricots.\nIl vaut mieux ne pas abuser des bonbons, mais de temps en temps, vous pouvez vous faire dorloter avec de la guimauve, de la marmelade ou des biscuits.\nPour ne pas provoquer de réaction\nIl existe un groupe assez important de produits pouvant provoquer des coliques ou des éruptions cutanées chez les enfants, mais certains d'entre eux peuvent être bien tolérés par votre bébé..\nCependant, pour toute la période d'alimentation, vous devriez oublier:\nÉvitez les produits contenant des colorants ou des arômes.\nLe plus souvent, l'enfant provoque des allergies:\nsaucisses, saucisses fumées et produits;\npoisson rouge, fruits de mer, caviar;\ncacao, chocolat, miel;\nbaies rouges, fruits, légumes;\nAussi produits non recommandés dans l'emballage sous vide et la viande de volaille (sauf dinde).\nEntrez tous les nouveaux produits en alternance et par petites portions, vous pourrez ainsi suivre ce qui est bien toléré par l'enfant et ce qui est pire.\nSi votre fils ou votre fille souffre d'eczéma (éruption cutanée allergique sur la peau), vous devez non seulement exclure les produits pouvant causer des allergies, mais également limiter l'utilisation de certains autres.\nLa consommation de bouillons de viande, de produits à base de farine de blé, de fruits et de légumes orange vif devrait être réduite.\nVous êtes contre-indiqué dans les aliments épicés, marinés et salés, excluez les graines et les épices.\nIl est recommandé d'utiliser des produits hypoallergéniques, notamment:\nbeurre, produits laitiers;\nla langue et les reins;\npains de riz diététiques, maïs ou sarrasin;\nEn général, il convient de respecter le menu standard d'une femme qui allaite, à l'exclusion des produits qui provoquent une réaction chez l'enfant.\nPour ce faire, il est recommandé de tenir un journal alimentaire dans lequel vous noterez ce que vous avez mangé au cours de la journée et la présence de lésions sur la peau d'un enfant.\nPhoto: Exemple d'un journal alimentaire\nQue manger avec la forme de nourriture\nRégime alimentaire pour les allergies alimentaires chez les adultes suggère le rejet de:\nnourriture épicée, fumée et salée.\nmiel et pâtisserie;\nainsi que des produits avec des colorants et des arômes.\nIl est également logique d'exclure temporairement:\nainsi que des fruits rouges et oranges.\nLa question se pose: qu'y a-t-il avec les allergies alimentaires?\nboeuf ou dinde bouilli;\nriz, sarrasin ou farine d'avoine;\nconcombres, chou, pois verts, verts;\npommes de terre pré-trempées;\nkéfir, fromage cottage, yaourt sans additifs;\npommes et poires vertes, compote de fruits secs.\nVous pouvez également du thé, du pain blanc séché ou des tortillas sans levain, des soupes végétariennes à partir d’aliments non allergiques.\nVidéo: Conseils nutritionnels\nEt si la réaction au bonbon\nL'allergie alimentaire aux sucreries est le plus souvent associée à des réactions aux œufs ou aux produits laitiers composant le produit.\nAllergie très souvent manifestée au fructose, aux arômes, à la poudre à lever, etc. Il existe souvent une allergie aux fruits, au zeste de citron ou au cacao.\nLe sucre lui-même ne provoque pas d'allergies, mais crée souvent une fermentation dans l'estomac, augmentant ainsi les manifestations allergiques.\nIl est nécessaire de tester différents allergènes pour déterminer quels produits provoquent réellement une réaction et lesquels ne le font pas. Et ajustez votre alimentation.\nVous pouvez également essayer de réduire la quantité de sucre dans la mesure où cela ne vous causera pas de gêne.\nCaractéristiques de la nutrition avec la forme saisonnière\nAfin de prévenir les complications pendant la période de floraison des plantes, une nutrition est nécessaire, excluant la possibilité de réactions allergiques.\nUn régime alimentaire pour les allergies saisonnières chez l'adulte devrait exclure les aliments susceptibles de provoquer une réaction croisée.\nPar exemple, si vous êtes allergique au pollen d’arbre, vous ne devriez pas manger:\nles fruits des arbres, ainsi que les framboises et les kiwis;\nlégumes: concombres, tomates, oignons, persil, aneth, olives;\ndécoctions de boutons ou de cônes d'arbres, fleurs de calendula.\nSi vous êtes allergique au pollen de mauvaises herbes (ambroisie, chicorée, absinthe), au calendula ou au tournesol, les produits suivants doivent être exclus:\ngraines de tournesol et de citrouille, ainsi que des aliments, y compris leurs composants (huile végétale, halva, etc.);\nlégumes, baies et fruits: légumes verts, courgettes, ail, aubergines, carottes, melons, pastèques, bananes et agrumes;\nmayonnaise et moutarde;\nalcool et plantes médicinales;\nBien sûr, un traitement avec des herbes n'est pas sans danger pour vous non plus.\nEn cas d'allergie au pollen de céréales (blé, seigle, maïs, sarrasin, avoine), l'utilisation est contre-indiquée:\nbouillie à base de farine d'avoine, de riz et de blé;\nkvass, bière et café;\nfraises, fraises et agrumes;\nproduits à base de cacao.\nAvec la forme posologique, pouvez-vous tout manger?\nLorsque la forme posologique de l'allergie, il n'y a aucune restriction sur l'utilisation des produits. Cependant, pendant la période d'exacerbation (après la prise d'un médicament qui a provoqué la réaction), des restrictions devraient être introduites dans le régime alimentaire jusqu'à ce que l'état soit complètement amélioré.\nAu stade aigu, il vaut la peine de prendre des absorbants et les deux premiers jours, on ne mange rien mais on boit beaucoup d’eau.\nSi vous êtes allergique à l'aspirine, limitez votre consommation:\nfruits: agrumes, pêches, prunes, melons;\nlégumes: pommes de terre, concombres, tomates, poivrons.\nEn cas de réaction aux antibiotiques, les produits suivants sont interdits:\nproduction industrielle (saucisses, boissons gazeuses, etc.);\nraisins et champignons.\nIl est nécessaire de limiter l’utilisation de viande de poulet, de produits laitiers, d’utiliser avec précaution les betteraves, les carottes, les cerises, les canneberges et les bananes.\nUne bonne nutrition peut-elle remplacer le traitement\nUne bonne nutrition n'est qu'une partie (même si elle est très importante) de la thérapie complexe.\nEn plus du menu approprié, vous devez limiter le contact avec d'autres allergènes (donnez un chat à un ami si vous êtes allergique à la fourrure du chat, effectuez un nettoyage humide, supprimez les oreillers en plumes si vous êtes allergique aux plumes, aux tiques, etc.).\nIl est également important de prendre des antihistaminiques, car ils réduiront le risque de complications.\nComment créer un menu pour la semaine\nCalculez le nombre de calories de façon à recevoir environ 2800 kcal par jour.\nL'option idéale serait que le régime quotidien comprenne six repas en petites portions.\nLe menu devrait être aussi équilibré que possible.\nPour les adultes souffrant d'allergies, les repas doivent être soit bouillis, soit cuits à la vapeur. Les soupes sont cuites avec un changement de bouillon (de préférence double). La quantité de sel par jour ne doit pas dépasser 7 g.\nIl est clair que l’alimentation ne doit pas être provoquée par une réaction, ni par des aliments délibérément nocifs (aliments en conserve, alcool, mayonnaise, etc.).\nBesoin de choisir des gouttes nasales pour les allergies? Suivez le lien.\nPetit déjeuner: flocons d'avoine sur l'eau, thé vert.\nDéjeuner: soupe végétarienne, pommes de terre bouillies.\nDîner: boulettes de viande à la vapeur de viande maigre, légumes cuits à la vapeur.\nPetit déjeuner: bouillie de riz avec abricots secs, eau minérale ou thé.\nDéjeuner: soupe et légumes cuits à la vapeur.\nL'heure du thé: pomme jaune ou verte.\nDîner: cocotte, thé.\nPetit déjeuner: bouillie de sarrasin ou d'orge.\nDéjeuner: pommes de terre à la vapeur.\nYaourt naturel et sans danger.\nDîner: salade de légumes à l'huile d'olive.\nPetit déjeuner: bouillie hypoallergénique sur l'eau (riz, flocons d'avoine, sarrasin, maïs), thé vert aux pruneaux.\nDéjeuner: soupe végétarienne.\nDîner: poisson (cuit ou bouilli).\nPetit déjeuner: flocons d'avoine, eau minérale.\nDéjeuner: viande cuite avec des légumes.\nL'heure du thé: pomme verte.\nDîner: thé, cocotte.\nDîner: légumes frais.\nPetit déjeuner: bouillie, thé aux pruneaux.\nDéjeuner: soupe, pommes de terre bouillies.\nDéjeuner: kéfir ou fromage cottage.\nDîner: galettes de légumes.\nBoulettes de dinde à la courgette\nIngrédients: 3 c. l riz, 1 poitrine de dinde, une demi-courgette.\nDans un mixeur, broyez les courgettes et ajoutez-y également de la viande hachée (vous pouvez y trouver tout ce à quoi vous n'êtes pas allergique). Ajoutez du riz émincé et des légumes hachés à la viande hachée, salez-le.\nFaire des boulettes de viande hachées et cuire au four à 180 ° pendant 30 minutes.\nSoupe de kéfir\nIngrédients: kéfir, légumes verts, concombre, ail, quelques gouttes d'huile d'olive, sel.\nLe concombre et les légumes hachés finement, presser l'ail, ajouter le kéfir froid, le sel et l'huile. Remuer.\nIngrédients: 400 g de fromage cottage, 2 c. l semoule et beurre, 2 protéines, sucre, raisins secs.\nLe fromage cottage frotté dans un tamis est mélangé à de la semoule et à une petite quantité de sucre. Ajouter les blancs fouettés et les raisins secs lavés. Mettez la masse caillée sur une forme graissée, saupoudrez de semoule.\nFour 35-45 minutes à 180 °.\nComment choisir le bon médicament pour les allergies? La réponse est ici.\nLe gluconate de calcium peut-il être administré pour une allergie intramusculaire? Cliquez pour aller.\nLes recommandations du médecin sont importantes ou possibles sans elles.\nVous devez écouter les recommandations de votre allergologue. Ses restrictions alimentaires, ses demandes de se débarrasser de ses tapis ou de ses animaux domestiques ne sont pas un caprice, mais font partie de la thérapie principale.\nIl n'est pas nécessaire de choisir de manière indépendante des médicaments pour traiter les allergies chez soi et, en particulier, chez les enfants. Ils peuvent vous causer une complication.\nNe prenez pas d'antibiotiques ni de sulfamides sans consulter votre allergologue. Risquer inconsidérément votre vie ne vaut personne.\nConsidérez qu'un retard de traitement peut transformer une rhinite allergique «inoffensive» en asthme bronchique.\nLa base de la santé humaine est une nutrition adéquate. Pour une personne souffrant d'allergies, il doit s'agir de produits qui ne lui font pas réagir.\nSeulement dans ce cas, il est possible d'oublier cette maladie pendant une longue période.\nMenu d'allergie - régime et nutrition\nLes allergies souffrent de centaines de millions de personnes à travers le monde. Et beaucoup d'entre eux sont préoccupés par le problème de la nutrition adéquate pour cette maladie. Comment choisir les bons produits pour qu’ils ne provoquent pas d’aggravation des allergies tout en contenant tous les nutriments dont une personne a besoin. Cette tâche est difficile, mais dans la plupart des cas, résolue.\nL'allergie est la réponse du système immunitaire à des substances étrangères pénétrant dans l'organisme. Cette réaction est de nature pathologique et s'exprime par divers processus inflammatoires affectant tout le corps ou ses organes.\nLes principales manifestations des allergies:\nallergie cutanée (éruption cutanée, rougeur, cloques, œdème),\ninflammation et gonflement de la muqueuse buccale,\ntroubles du tractus gastro-intestinal,\nautres manifestations (rhinite, larmoiement),\nPour le traitement des allergies, le médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider le patient à se débarrasser des symptômes désagréables. Cependant, les médicaments seuls, en règle générale, ne sont pas en mesure de débarrasser le corps de la sensibilité excessive aux allergènes. D'autres méthodes thérapeutiques sont utilisées à cette fin, et un régime thérapeutique joue un rôle important parmi elles.\nPourquoi avez-vous besoin d'un régime pour les allergies?\nUne proportion importante des allergies est associée à divers aliments provoquant des réactions physiologiques désagréables, même très graves, chez l’homme, telles que l’œdème de Quincke et le choc anaphylactique. Par conséquent, il est parfois essentiel de modifier le régime alimentaire habituel des personnes souffrant d’allergies alimentaires, et non de l’une des méthodes de traitement.\nUn régime alimentaire peut également être nécessaire pour d'autres types d'allergies, telles que les allergies au pollen (pollinose). Pour les autres types d'allergies, par exemple les allergies aux médicaments, un régime strict ne peut pas être appliqué, mais certaines exceptions à cette règle peuvent survenir.\nAliments pour les allergies, principes généraux\nLe principe général de la nutrition dans les allergies est d'exclure le (s) produit (s) causant des allergies. Parfois, d'autres produits liés à ceux qui causent des allergies peuvent rejoindre ces produits.\nCependant, tous les cas d'allergènes ne peuvent pas être déterminés avec un degré de fiabilité élevé. Après tout, le régime alimentaire humain habituel consiste en une variété de produits. Dans de nombreux cas, le médecin peut vous prescrire des tests d'allergènes, tels que des tests cutanés ou des tests d'immunoglobuline.\nSi, pour une raison quelconque, il est impossible de déterminer l’allergène, un régime hypoallergénique peut convenir au patient, dans lequel la quantité d’aliments potentiellement allergènes sera réduite au minimum. Un tel régime s'appelle non spécifique, contrairement au spécifique, destiné aux patients souffrant d'un certain type d'allergie.\nLes principes généraux de la nutrition pour les allergies consistent à éliminer du régime les aliments qui irritent les intestins, à accélérer l'absorption des allergènes potentiels et à entraver la digestion. Ces produits comprennent les épices, l'alcool, le sel et le sucre. En outre, le patient doit consommer le plus d'eau possible, ce qui contribue à éliminer rapidement les allergènes du corps. Il est nécessaire de manger aussi souvent que possible, 4 à 5 fois par jour, mais par petites portions.\nLe patient ne peut manger que des plats à base d'ingrédients frais. Les plats frits et fumés doivent être exclus du régime. Il est préférable de manger des aliments bouillis. En outre, vous ne pouvez pas utiliser de produits semi-finis, de conservation, de cornichons, de ragoût. Si le patient souhaite introduire un nouveau produit inconnu dans son alimentation, il est recommandé de faire appel à une personne en cas de réaction aiguë.\nUn tel régime est prescrit par un médecin. Il ne devrait pas contenir le produit qui cause des allergies. Également interdit les produits qui provoquent une allergie croisée. Dans certains cas, le régime d'élimination peut être laxiste, c'est-à-dire qu'il peut inclure périodiquement des produits de la liste des produits interdits. La durée du régime est fixée par le médecin. Habituellement, il est nécessaire de suivre un régime alimentaire à vie ou jusqu'à ce que le corps cesse d'être sensible à l'allergène.\n90% de toutes les allergies sont causées par une gamme limitée de produits. Cette liste comprend:\nLes réactions allergiques aux conservateurs, aux colorants et aux exhausteurs de goût sont également très courantes. Certains types de viande - poulet, boeuf, peuvent également causer des allergies.\nL'allergie alimentaire aux arachides est l'une des formes les plus courantes de maladies allergiques et les réactions allergiques qui en résultent sont très souvent graves. Dans les pays où l'utilisation des arachides est devenue largement acceptée, par exemple aux États-Unis, des dizaines de décès dus à des complications d'allergie à l'arachide sont enregistrés chaque année, et le taux de mortalité dû à des allergies à ce produit représente environ les deux tiers des allergies alimentaires. En outre, l'allergie aux arachides est très résistante. Contrairement aux autres types d'allergies, un traitement curatif est peu probable.\nPour se débarrasser de ce danger, une personne souffrant de ce type d'allergie ne suffit pas pour ne pas manger d'arachides. Le fait est que ce produit est utilisé dans divers produits de confiserie - gâteaux, sucreries, biscuits, crème glacée, etc. Et souvent, il est ajouté à ces produits sous forme frite. Ici, nous devons garder à l’esprit que (contrairement à beaucoup d’autres produits), les arachides grillées sont les plus allergènes et non crues.\nQue reste-t-il alors à faire? Il suffit de vérifier chaque produit pour la présence d'arachides ou de substances en contenant, par exemple le beurre d'arachide. En effet, pour de nombreuses personnes allergiques, même la plus petite quantité de protéines d’arachide peut provoquer les réactions allergiques les plus fortes. Cependant, l'exception du régime à base d'arachides ne devrait pas être limitée. Après tout, une allergie à cette noix peut provoquer des allergies croisées à d'autres noix - noix, noix de cajou, noisettes, amandes, etc.\nAllergie aux œufs de poule\nCe type d'allergie est le plus fréquent chez les enfants. Cependant, chez les adultes, ce n’est pas rare non plus. L'allergie aux protéines de poulet est plus courante que l'allergie au jaune.\nLors de la préparation du menu pour les allergies aux œufs, il convient de garder à l’esprit que les aliments contenant des composants d’œufs de poule sont très répandus. Ceci et les omelettes, et la mayonnaise, et les produits de boulangerie. Par conséquent, ces produits doivent également être exclus du régime alimentaire. Le menu, poulet, doit également faire l’objet d’une attention particulière, car il peut également développer des allergies.\nNe confondez pas l'allergie au lait avec l'intolérance au lait. L'allergie au lait est provoquée par des réactions allergiques aux protéines présentes dans le lait de vache, principalement la caséine. L'intolérance au lait signifie que la personne dans le système digestif n'a pas assez d'enzymes pour décomposer le sucre du lait - le lactose. Le maximum qu'une intolérance puisse menacer une personne est un trouble digestif après avoir bu du lait, mais une allergie peut parfois être fatale. Par conséquent, les exigences relatives à un régime d'élimination des allergies aux protéines du lait sont beaucoup plus strictes. Le lait, mais aussi les autres produits à base de lait, comme le yogourt, le kéfir, le fromage, la crème sure, etc., doivent être exclus du régime alimentaire. Il faut également garder à l'esprit que le lait est utilisé dans la préparation de nombreux produits de boulangerie et de confiserie.\nCe groupe comprend les allergies causées par le poisson, ainsi que par la viande d’autres animaux marins - crevettes, crabes, calmars, moules, etc. Les allergies au poisson peuvent être associées à des allergies à d'autres fruits de mer et ne peuvent être combinées. Mais même si une telle combinaison n'est pas observée, une allergie de ce type croisé peut se développer ultérieurement. Par conséquent, si vous êtes allergique aux fruits de mer, vous devez également supprimer le poisson de l'alimentation et vice versa. Il convient de garder à l’esprit que le poisson rouge (représentant les familles du saumon et de l’esturgeon) est plus allergène que d’autres variétés de poisson.\nL'allergie aux protéines de viande aujourd'hui n'est pas si rare. Un patient souffrant de ce type d'allergie souffre généralement d'une allergie à un type de viande en particulier. Par conséquent, avec un régime d'élimination, il est nécessaire d'abandonner ce type de viande sous n'importe quelle forme, car le traitement thermique ne modifie pas les propriétés allergéniques des protéines. Cependant, avec le développement de la maladie, une allergie croisée à d'autres types de viande peut également se produire, ce qui doit être pris en compte lors de la rédaction d'un régime.\nLe gluten est l'une des protéines présentes dans le blé. Les personnes souffrant de ce type d'allergies, peut-être le plus difficile à trouver, ont un régime alimentaire adapté, car la farine de blé est utilisée dans presque tous les produits de la boulangerie, des pâtes et des confiseries. Par conséquent, il est soit nécessaire d’abandonner la cuisson, soit de rechercher des produits fabriqués à partir d’un type de farine différent. Dans le même temps, cependant, rien ne garantit que la farine préparée à partir d'autres céréales ne développera pas d'allergie croisée.\nAvec ce type d'allergie, le patient doit éviter de consommer du miel et des produits apicoles sous quelque forme que ce soit. En outre, les allergènes contenus dans le pollen peuvent être similaires aux allergènes contenus dans certains types de fruits. Par exemple, si vous êtes allergique au pollen de bouleau, vous ne devriez pas manger de pêches et de pommes, car elles contiennent des protéines similaires aux allergènes du pollen de bouleau.\nAvec cette forme d'allergie médicamenteuse, vous devez examiner attentivement les étiquettes des produits avant d'acheter des aliments. Ce n’est un secret pour personne que nombre d’entre eux utilisent des antibiotiques de la pénicilline comme conservateurs. Les antibiotiques sont souvent utilisés également pour le traitement des animaux d’élevage, afin qu’ils puissent pénétrer dans le lait et la viande. Par conséquent, l'utilisation de la viande et des produits laitiers, les aliments en conserve doivent être minimisés. Pour réduire l’allergénicité des produits contenant des antibiotiques, ceux-ci doivent être soumis à un traitement thermique intensif, car la plupart des antibiotiques sont détruits lorsqu’ils sont chauffés.\nProduits à haute et faible allergénicité\nLa liste ci-dessous répertorie les aliments qui devraient être exclus du régime dans le cadre d’un régime hypoallergénique non spécifique. Cette liste comprend non seulement les produits contenant un grand nombre d'allergènes, mais également ceux pouvant provoquer des réactions allergiques:\npoisson et caviar;\ncornichons, cornichons, conserves, viandes fumées;\ngomme à mâcher et gelée de gélatine;\nassaisonnements, épices et sauces;\nProduits avec un faible degré d'allergénicité, appropriés pour la préparation du régime d'un régime hypoallergénique non spécifique:\nproduits laitiers fermentés, yaourts colorés;\nviandes maigres, dinde, agneau;\nmaïs, sarrasin et avoine, pain à base de farine de maïs et de sarrasin;\nles légumes et les fruits sont verts et blancs; les pommes de terre;\nlégumineuses (sauf les cacahuètes).\nMenu pour les allergies chez les adultes\nVous trouverez ci-dessous un exemple de menu du menu pour les régimes allergènes non spécifiques. Un régime alimentaire non spécifique peut être utile pour les patients souffrant d’allergies saisonnières, telles que le pollen, ou utilisé pour exacerber la maladie. Bien entendu, cette recommandation n’est pas exhaustive, car des facteurs tels que les préjugés du patient, son âge, des maladies concomitantes, etc., influencent largement le menu des allergies. Cela signifie que seul un allergologue peut choisir le régime individuel le plus approprié pour un patient.\nPetit déjeuner: bouillie de sarrasin, fromage cottage faible en gras, thé.\nDéjeuner: pomme verte.\nDéjeuner: soupe au brocoli, pâtes, boulettes de poulet au poulet, compote de fruits.\nLes jeunes enfants sont plus souvent confrontés à ce problème que les adultes, mais dans tous les groupes d’âge, le principe de traitement est le même: en plus des antihistaminiques, il est nécessaire de suivre un régime. Un grand nombre de restrictions strictes concernant les allergies alimentaires est le moyen le plus fiable d'aider rapidement le corps et, dans certaines situations, il s'agit d'une mesure de diagnostic permettant d'identifier le stimulus.\nQu'est-ce qu'un régime strict pour les allergies?\nLa perturbation de l'absorption des aliments, dans laquelle la protéine entrante est reconnue comme un agent étranger, permet au corps de produire des anticorps contre elle - c'est la définition des allergies alimentaires donnée par les médecins. Les baies, les bouillies et même les pommes peuvent agir comme irritants. Le sel et le sucre constituent une exception, mais ils sont également soumis à une interdiction stricte de l'exacerbation d'une réaction allergique, car ils irritent la muqueuse intestinale. Merci à un régime strict:\nl'état pendant l'exacerbation s'améliore;\nrisque réduit de récidive;\ndiminue la charge sur le tube digestif;\nLes toxines qui se sont accumulées à la suite de la lutte contre les anticorps avec des «agents étrangers» sont éliminées.\nbesoin réduit d'antihistaminiques;\nUn allergène spécifique est détecté (s'il est inconnu).\nLe menu spécial pour les personnes allergiques, qui implique l'exclusion des aliments dangereux, présente de nombreux avantages, même en tant que mesure de diagnostic, mais l'alimentation ne peut pas être le seul moyen d'éliminer le problème. La correction nutritionnelle ne remplace pas l'utilisation d'antihistaminiques ni d'autres méthodes thérapeutiques prescrites par le médecin sur la base des enquêtes.\nUn régime strict pour les allergies doit être strictement observé, car dans certaines situations, même la vie d'un patient peut en dépendre: une réponse immunitaire déformée se manifeste non seulement par des éruptions cutanées et des inflammations avec troubles intestinaux, mais aussi par la suffocation. La réaction anaphylactique peut être fatale. Pour cette raison, il est important de vous familiariser avec les principes fondamentaux d’un régime thérapeutique:\nLimitez la quantité de sel à 6 g / jour.\nLes aliments doivent subir un traitement thermique, mais la friture est interdite: le menu ne contient que des plats cuits au four, cuits au four, bouillis ou cuits à la vapeur. Après avoir éliminé les symptômes de l'exacerbation, vous pouvez préparer des salades à base de fruits ou de légumes frais.\nNutrition pour les allergies fractionnées, les repas - jusqu'à 8 fois par jour, également pour réduire la charge sur le tractus gastro-intestinal. De petites portions aident en outre à surveiller la réaction aux aliments et à prévenir une éventuelle rechute (plus les allergènes à manger seront nombreux, plus la condition sera dure).\nLa cuisson doit être faite par vous-même, et non à partir d'aliments de consommation courante, afin de ne pas douter de la composition de l'aliment.\nAdditifs alimentaires, colorants, conservateurs, sauces, mayonnaise sous stricte interdiction de toute allergie alimentaire.\nL'introduction de nouveaux aliments nécessite une comptabilité stricte: commencez avec de petites doses et assurez-vous de décrire la réaction dans le journal alimentaire. Si possible, effectuez des tests sous la surveillance d'un ménage ou d'un médecin.\nEtudiez attentivement les compositions des produits manufacturés pour éliminer les traces d’allergènes. N'achetez pas de viande hachée ni de poisson.\nTypes de régimes de base\nLes médecins disent que non seulement les allergies alimentaires nécessitent une révision du menu: une réaction négative aux médicaments doit également améliorer l'état du patient en supprimant certains aliments de l'alimentation. La gravité de l'état du patient joue également un rôle dans la préparation d'un plan de nutrition. Sur cette base, les experts ont mis au point deux types de régimes stricts:\nBasique ou non spécifique. Nommé dans la période d'exacerbation, ou lorsque l'allergène exact est inconnu, afin de réduire la charge de la digestion, d'atténuer les symptômes négatifs.\nÉlimination ou spécifique. Ils sont sélectionnés en fonction d'un stimulus spécifique. Supposons son élimination complète du régime alimentaire. Ils peuvent donc également être utilisés pendant la période aiguë. Ils aident également à comprendre la réaction exacte de l'organisme, la possibilité de remplacer un stimulus alimentaire ayant une cause importante par un stimulus faiblement allergène.\nLes premiers 1-2 jours, il est souhaitable de mourir de faim, si vous avez une réaction allergique à la nourriture, et l'irritant est inconnu. À ce stade, vous pouvez boire de l’eau propre (1,5 litre par jour pour les adultes, 1 litre pour les nourrissons), de l’eau minérale non gazeuse, du thé faiblement brassé. Après cela, un régime alimentaire strict hypoallergénique est prescrit, dont le menu est basé sur des produits qui ne provoquent pas de réponse immunitaire négative brillante:\nsarrasin et flocons d'avoine (cuits dans de l'eau);\npain de blé (1–2 variétés, hier), chapelure;\nsoupes de légumes (vous pouvez ajouter ces céréales);\nbouillon hanches, compotes salés de fruits secs.\nUn tel régime hypoallergénique strict est observé jusqu'à 5 jours, au cours desquels les exacerbations devraient s'atténuer afin de transférer le patient à des aliments plus variés. Les légumes et les fruits sont introduits en grande quantité, mais progressivement, en particulier ceux qui sont moyennement et fortement allergisants. La réaction à chaque nouvel élément de menu est soigneusement surveillée.\nUn régime strict spécifique est indiqué pour les personnes qui connaissent le stimulus exact. Du menu, ils dérivent non seulement de cela, mais de tout ce qui a une structure similaire: sources d’allergènes croisés. Le pourcentage de contenu dans la nourriture n'a pas d'importance. De plus, dans votre régime, éliminez:\nExhausteurs d'allergénicité de tous les aliments (irritants des muqueuses): bouillons riches et forts, épices, sucre, sel, vinaigre, moutarde, raifort.\nAliments hautement allergènes: chocolat (et tout ce qui contient du cacao), café, miel, agrumes, poisson.\nLe menu d'un régime d'élimination stricte est important à former avec l'ajout de produits enterosorbent - sources de fibres, qui aident à soulager rapidement la condition humaine en éliminant les toxines. Le son, les céréales (de préférence les grains entiers - pas le son), les légumes et les fruits sont introduits dans la ration journalière, et les plats doivent être cuits à l'aide d'une compote ou d'une ébullition. Si le régime d'élimination est correctement choisi, les symptômes de l'allergie disparaissent en 3-4 jours. Les restrictions alimentaires sévères sont respectées pendant 2 semaines. Un autre couple de nuances:\nEn cas de réaction saisonnière, vous devez suivre un régime alimentaire strict pendant toute la période de dépoussiérage actif de l'allergène.\nSi la réponse immunitaire négative du corps n’est pas saisonnière, le régime d’élimination est prescrit pendant 10 à 15 jours pendant le traitement de la personne. Dans de rares cas, des interdictions strictes sont à vie.\nSi une personne a rencontré une réaction négative à un aliment pour la première fois et ne peut pas déterminer avec précision le produit qui le rend dangereux, le régime alimentaire est basé sur l'exclusion complète des stimuli forts potentiels. Selon la concentration des allergènes, les produits sont divisés en:\nTrès actif: noix, fèves de cacao (et leurs dérivés), café, miel, œufs, blé, champignons, fruits de mer, poisson, vinaigre, épices, pâtisseries, agrumes, volaille (sauf dinde et poulet), mangues, ananas, fraises, aubergines, tomates, radis, cantaloup, lait (et ses dérivés), mayonnaise, viandes fumées, moutarde, raifort.\nMoyens actifs: bœuf, poulet, pommes de terre, céréales de sarrasin, d'avoine et de riz, légumineuses (soja, pois, haricots), betteraves, navets, cassis, baies d'églantier, myrtilles, myrtilles, canneberges, cerises.\nBas niveau: produits laitiers fermentés, millet, orge, maïs, dinde, lapin, mouton maigre et porc, chou (chou-fleur, brocoli, chou blanc), courgettes, aneth, persil, poires, pommes, cerises, prunes, cerises (prunes, groseilles à fruits rouges).\nMenu de régime pour les allergies chez les adultes\nMême les restrictions alimentaires les plus strictes ne parlent pas de mauvaise alimentation: après avoir exclu les principaux allergènes (et dans certaines situations et secondaire), les gens ne perdent pas la possibilité de manger de manière variée et savoureuse. Un point important dans le régime alimentaire est la prise en compte des réactions croisées:\nEn cas d'allergie aux noix, il est souhaitable d'exclure du régime alimentaire le sarrasin, le riz et les flocons d'avoine, le sésame, le pavot, la mangue, le kiwi.\nSi vous êtes allergique aux arachides, le danger peut être constitué par les tomates, le soja, les pois verts et les fruits à gros os (abricot, prune, nectarine, etc.).\nCertains médecins contestent la nécessité d'un régime alimentaire strict pour les allergies aux médicaments, mais si la maladie est grave, il est logique de suivre un régime hypoallergénique non spécifique ou de suivre l'une des options suivantes:\nAllergie à l'aspirine: rejet strict des baies, agrumes, melons, pêches, prunes, poivrons, tomates, pommes de terre, concombres.\nAllergie aux antibiotiques: retrait du menu des noix, du fromage, des fraises, des champignons, des raisins, des fruits de mer, des œufs, des mets lourds (épicés, frits, gras), des œufs, des fruits exotiques, des plats cuisinés, des saucisses et des boissons gazeuses.\nDans la période de soulagement des symptômes d'allergie\nLe régime le plus varié est considéré comme un régime simple, non spécifique, qui nécessite de manger 4 p. / Jour ou plus souvent et qui consiste à éliminer uniquement les éléments irritants du tube digestif. Le régime alimentaire de base pour les allergies chez les adultes est basé sur les listes d'épicerie suivantes:\nGouttes nasales allergiques: une liste de médicaments antiallergiques efficaces\nComment guérir la diathèse chez le nouveau-né sur le visage\nPourquoi le soir pose le nez\nDermatite séborrhéique et atopique sur la tête chez l'adulte et l'enfant\nLoratadine ou Suprastin ou Fenistil - quel est le meilleur?\nInstructions pour l'utilisation "Diprospana" dans les coups d'allergie\nMatelas hypoallergéniques: quel mastic choisir\nDiarrhée après la suprastine - Traitement de la gastrite\nCaractéristiques régime avec des réactions allergiques\nLes signes d'allergies chez l'adulte: principaux symptômes et types de la maladie\nLe régime alimentaire pour la dermatite atypique est important!\nÉruption cutanée sur la peau - il s’agit d’un signal adressé à l’organisme pour lui signaler les problèmes qui se posent. Et parfois, des boutons apparaissent à certains endroits, par exemple dans la zone du tatouage.


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par Virtualrush le Lun 6 Fév 2017 - 22:05\nAprès le concours naval, me voilà pris d'une passion pour les rallye automobiles!! Pour combien de temps, je ne sais pas. en tout cas, je décide de ne pas résister et m'en vais dévorer cette Escort qui m'a fait de l'oeil.\n>> La FORD Escort est une voiture du groupe américain FORD.\n>> Il s'agit à l'origine d'un modèle conçu à destination du marché Européen. Le nom d'ESCORT est ensuite appliqué à différents modèles produits en Amérique du nord, et maintenant en chine depuis 2015.\n>> Afin de promouvoir son nouveau modèle, FORD engage l'Escort en compétition en la confiant notamment à Roger CLARK qui remporte la course sur le circuit d'Irlande en 1968. Ses succès en rallye se poursuivent et FORD remporte avec la "Mark one (Mk1) le Championnat d'Europe des rallyes en 1968, 1969 et le marathon WEMBLEY-MEXICO en 1970. En 1972, il remporte le "Daily Mirror RAC Rally", sujet traité dans ce post, et fini second en 1973, derrière Timo MAKINEN sur FORD Escort RS 1600 également dans cette même épreuve. L'arrivée de la Mark two (Mk2 ) confirme ce potentiel sportif, Championne du monde des rallyes en 1979 et permet à Björn WALDEGARD de remporter le premier titre de Champion du monde des rallyes pilotes, puis à Ari VATANEN de remporter lui aussi le Championnat du Monde des pilotes.\n>> En 1980, elle passe de l'archaïsme technique ( Propulsion, Essieu rigide, Moteur en fonte ) à la modernité ( Traction, Roues arrières indépendantes, Moteur transversal coiffé d'une culasse en alliage ). Elle est élue "Voiture Européenne de l'année 1981".\n>> FORD ESCORT MK1 ( 1968-1975 ):\n- 940 36 CV DIN\n- 1100 45 CV DIN\n- 1300 52 CV DIN\n- 1300 GT 72 CV DIN\n- SPORT 72 CV DIN\n- MEXICO 86 CV DIN\n- RS 2000 100 CV DIN\n- TWIN CAM 115 CV DIN\n- RS 1600 120 CV DIN\n>> Au début de l'Escort, il a été conçu une version plus performante pour les rallyes et les courses en général, l'ESCORT "TWIN CAM". Son moteur provient de chez LOTUS ( 1558 cm3. 8 soupapes, double arbres à cames en tête ). Ce moteur avait été initialement développé pour la CORTINA LOTUS.\n>> L'équipe FORD était pratiquement imbattable dans les années 1960 à 1970. Une de ses plus grandes victoires a été obtenue au rallye de la coupe du monde "LONDRES-MEXICO", avec Hannu MIKKOLA et Gunnar PALM sur FORD ESCORT 1850 GT. Cette victoire a permis de contribué à la naissance de la fameuse ESCORT "MEXICO" ( Moteur 1.6L"Kent" ), une édition spéciale en honneur à la voiture de rallye.\n>> La RS 1600 bénéficie également de ce moteur appelé "BDA", dont la base est tiré de la Formule 3. Grâce à son origine, ce moteur à un grondement très distinctif.\n>> La FORD ESCORT RS 1600 a obtenu entre autres, trois "RAC BRITISH RALLY CHAMPIONSHIP", dont un avec Roger CLARK en 1972, avant les deux succès de Timo MAKINEN en 1973 et 1974.\n* Circuit d'IRLANDE >> 1968,1969,1970,1971,1975\n* Rallye d'ECOSSE >> 1968,1971,1972,1973,1975\n* Rallye de l'ile de MAN >> 1970,1971,1972,1973\n* Tour de BELGIQUE >> 1968,1969,1970,1972\n* Rallye de MONTE-CARLO >> 1972\nLE RALLYE "RAC":\n>> Crée en 1932, tout d'abord épreuve de maniabilité et d'orientation, le rallye de GRANDE-BRETAGNE ( Communément appelé Rallye RAC car organisé par le ROYAL AUTOMOBILE CLUB ), n'est devenu une véritable épreuve de vitesse qu'au début des années 1960. La compétition automobile étant interdite sur le réseau routier anglais, celui-ci n'est utilisé que pour le parcours de liaison, les épreuves spéciales étant disputées dans les parcs ou sur les chemins privés. Le parcours est tenu secret, les concurrents ne découvrant l'itinéraire qu'au moment du départ, les reconnaissances sont donc impossibles. Cette spécificité avantage les concurrents disputant régulièrement les rallyes nationaux Britanniques, empruntant souvent les mêmes chemins. Les favoris sont donc les pilotes locaux, ainsi que les pilotes Finlandais et Suédois qui courent régulièrement outre-manche.\n>> La victoire de l'anglais Roger CLARK sur FORD ESCORT RS 1600 en 1972 a mis fin à la domination exercée par les Scandinaves depuis 1960.\nLE RALLYE "RAC" de 1973 en 3 étapes:\n* Départ: 17 novembre 1973 de YORK\n* Arrivée: 21 novembre 1973 à YORK\n* Distance: 3 580 kms\n* Surface: Terre\n* 200 Equipages\n* Voitures Usine en course: 3 FORD Escort RS (1600cm3-235CV), 2 RENAULT Alpine Berlinette A110 (1800cm3-175CV), 2 BMW 2002 (2000cm3-220CV), 3 DATSUN Coupé 240Z (2400cm3), 1 DATSUN Sunny (1300cm3-125CV), 2 FIAT Spider 124 Rallye (1750cm3-170CV), 1 LANCIA Fluvia HF (1600cm3-160CV), 5 OPEL aSCONA (2000cm3--180CV), 2 OPEL Commodore, 3 SAAB 96 (1850cm3-165CV), 2 TOYOTA Célica ( 1600cm3-160CV), 1 VOLVO 142S.\n>> Le reste des concurrents sont privés dont 40% sur FORD Escort.\n* ARRIVEE: 3 FORD Escort RS 1600 d'usine aux 3 premières places (Makinen, Clark et Alen)\nLE PILOTE "Roger CLARK":\n>> Roger Albert CLARK, né le 5 Août 1939 et mort le 12 Janvier 1998, était un pilote de Rallye Anglais des années 1960 à 1980.\n>> Il fait ses débuts en course en 1956, dans un petit club proche de chez lui, le "LEICESTER CAR CLUB", où il rencontre Jim PORTER qui devînt son co-pilote pendant 20 ans sur MINI COOPER BMC, TRIUMPH TR4, RELIANT SABRE, FORD CORTINA GT, FORD ESCORT RS entres autre.\n>> De nombreuses victoires en rallye sont à son actif.\n>> En 2004, un événement de Rallye historique a été créé en reprenant le tracé de la classique "RAC RALLY". L'événement a été nommé "Roger Albert CLARK RALLY" (également RAC RALLY) en son honneur. Les concurrents sont limités aux véhicules antérieurs à 1982, et retrace un itinéraire à travers les étapes de l'ECOSSE et le nord de l'ANGLETERRE, qui ne font plus parti de l'itinéraire moderne.\n(Source Internet et notamment Wikipédia)\nMaintenant je procède à l'ouvre boite:\nCette société Belge, relativement récente, se spécialise dans les voitures de rallye au 1/24ème. Seul les deux FORD Escort RS 1600 MK1 et les deux OPEL Manta 400 GR.B sont des modèles vintages sur les 11 modèles présentés.\nJ'apprécie particulièrement la photo de la boite, prise lors d'une course.\nTout est bien rangé et bien protéger. La petite boite à gauche contient la carrosserie. C'est très bien vu.\nLa liste des peintures n'est pas exhaustive mais on la complétera aisément après étude de la notice.\nLa notice est simple et très compréhensible. Vous noterez que cette maquette ne possède pas de groupe propulseur, il est vrai, invisible une fois le modèle terminé.\nDes pièces en photodécoupe pour les freins s'il vous plaît!\nDeux versions sont possible: conduite à gauche ou à droite. Les harnais sont de très bonne facture avec photodécoupe également.\nDeux versions aussi pour la face avant: Phares ronds ou additionnels rectangulaires.\nBonne idée que ces photos pour la finition.\nQuelques modèles de la gamme.\nAu tour des grappes fabriquée dans un plastique un peu rigide et cassant à mon gout. Prudence au découpage.\nLes chromes sont de bonne facture mais un peu trop brillant pour ce type de véhicule. A voir....\nLes caches rectangulaires des phares côté "loupe" s'il vous plaît.\nDernière édition par Virtualrush le Jeu 23 Fév 2017 - 17:57, édité 6 fois\npar Eric le Mar 7 Fév 2017 - 5:43\nBelle présentation qui m'a replongé dans ma jeunesse (mon cousin en possédait une) et futur bon montage.\npar cateralp le Mar 7 Fév 2017 - 18:03\nJe vais suivre ton montage avec attention , il y a un moment qu'elle me fait de l’œil cette boite , j'aime beaucoup les Ford Escort\nComme Eric elle me rappelle des souvenirs , d'abords la neige que nous avait mis dans la figure Timo Makinen au Monte Carlo 1973 en passant à l'équerre dans la courbe où j'étais dans la spéciale de St Jean en Royans .\nEt la 1300 GT modèle juste en dessous de la 1600 de ma grande sœur en...1968 .J'avais 10 ans mais je trouvais super le tableau de bord avec ses compteurs ronds et son court levier de vitesse sur le tunnel entre les sièges .\nEt puis les Ford Escort j'en ai un plus récente depuis 1989...\npar Virtualrush le Mar 7 Fév 2017 - 19:11\nJe me doutais bien que tu sortirai de ta tanière avec celle-ci. Je suis honoré de ton intérêt pour mon montage et je t'en remercie. Il existe l'autre version de Timo justement.....\nCe serait sympa d'avoir les deux sur le forum....\npar cateralp le Mar 7 Fév 2017 - 21:02\nIl va falloir que je l'achète avant qu'elle ne soit épuisé et que je l'ai dans le baba\nEn plus pour cette maquette il existe de belles planches de décalques http://www.spotmodel.com/advanced_search_result.php?keywords=decals+ford+escort+&osCsid=i7v0jhrb861cvmf42ssvm1mjg4\npar antoine40 le Mar 7 Fév 2017 - 22:31\nLe kit a l'air superbe !\nJe ne connais pas cette marque "Belkits", va falloir que je "googlise" un peu\nMerci Bruno d'avoir mis ce post en route, je vais le suivre avec attention !\nImpatient je suis de voir la suite !\npar Virtualrush le Mar 7 Fév 2017 - 23:08\nMerci à vous, heureux de vous faire découvrir ce kit.\nVoici la caisse de très belle facture.\nLe Rally ça use les pneus alors un train supplémentaire s'il vous plaît!! Je crois qu'il y a un jeu de pneus "terre" et un "asphalte" au choix. Les bavettes souples ne manquent pas on dirait. Je n'ai pas encore ouvert ce sachet, on verra!\nDe la photodécoupe pour les freins, grille d'aération avant, boucles de harnais, etc...\nQuelques logos forts sympathiques.\nLes fameux harnais.\nLes decals fidèles à la réalité.\nAllez, on attaque les trous à reboucher puisque je choisis la conduite à droite.\nPour cette opération,je vais utiliser pour la première fois du "MAGICDUST 21", poudre de plastique à reboucher.\nJe l'ai acheté au même stand que celui de la colle 21 lors d'un salon.\nCe sachet de 40 Grs devrait me faire ma vie de maquettiste je pense.\nNaturellement, je bouche le verso.\nLe repose pieds du copilote sera à gauche (D26), le bloc pédalier à droite (D16), et l'espèce de 2ème frein à main ira sur le côté gauche de l'arbre de transmission (D9). Si quelqu'un peut m'expliquer ce qu'est ce 2ème frein à main (D9), ainsi que la pièce D12!!\nC'est prêt pour le rebouchage.\nDernière édition par Virtualrush le Sam 18 Fév 2017 - 19:09, édité 1 fois\npar JEF37 le Mar 7 Fév 2017 - 23:32\nCe kit a l'air franchement sympathique, bien qu'une version civile serait ma préférence ( un copain avait une 1300 GT jaune et noire.. )\npar Virtualrush le Mer 8 Fév 2017 - 8:32\noui il l'est. Tu peux toujours adapter le kit en version civile.\npar Virtualrush le Mer 8 Fév 2017 - 23:09\nAller, on rebouche.\nJ'utilise la colle TAMIYA ultra liquide pour cette étape. Je préfère d'abord déposer le plastique, et ensuite faire couler la colle plutôt que l'inverse.\nLorsque la colle est sèche, je mastique.\nMaintenant c'est au tour de l'apprêt blanc de chez TAMIYA en bombe. Puis j'applique le "CHROME SILVER X11" de la même marque pour le sol de l'habitacle et les panneaux de portes qui seront de deux couleurs.\nJ'applique un "SEMI GLOSS BLACK X18" de chez nos amis nippons sur une bonne partie des deux grappes principales.\nContrairement à mon habitude, je décide d'appliquer la peinture sur toutes les pièces avant le montage. Comme c'est de l'aéro, quand chui d'dans, chui d'dans!!\nLa caisse apprêtée dans l'attente.\nCes couleurs TAMIYA sont quand même épatantes et donnent de très bons résultats.\nDernière édition par Virtualrush le Sam 18 Fév 2017 - 19:12, édité 2 fois\npar Virtualrush le Sam 18 Fév 2017 - 18:47\nJe reviens avec la suite du montage. Je vais résumé les teintes employées avec les gros plans.\nLes panneaux de portes traitées au X11 Tamiya (Chrome silver)\nBandes Tamiya pour traiter au X18 tamiya (Semi gloss black) les panneaux de portes, certainement en skai à cette époque.\nDe bien belles jantes au XF16 Tamiya toujours (Flat aluminium), ainsi que le pont, bas moteur et plaque de protection carter.\nLes amortisseurs arrières sont prévus en X8 Tamiya (Lemon yellow).\nUne préparation XF1 Tamiya (Flat black) pour le volant, tableau de bord et sièges.\nUn rouge bien vif X7 Tamiya pour les accessoires.\nLes disques de freins reçoivent du XF56 (Metallic grey) en attendant la photo-découpe.\nPour donner du réalisme à ce minuscule volant, je perce quelques trous.\nC'est tout pour aujourd'hui. L'assemblage peut commencer.\npar Eric le Sam 18 Fév 2017 - 20:35\nJe ne suis pas partisan de la peinture sur grappe, mais tu fais ça bien.\nBeau boulot et belle maquette. Bravo.\npar Virtualrush le Dim 19 Fév 2017 - 15:09\nJ'ai tenté, je trouve ça pas mal et le rendu à l'aéro sans comparaison avec le pinceau.\npar antoine40 le Lun 20 Fév 2017 - 19:36\nYes ! Ca avance bien !\nJe reproche juste une chose aux peintures métalliques Tamiya, c'est leur aspect "grainé" ; je trouve que l'on voit trop les particules de métal. Ca rend néanmoins bien pour les pièces "brutes de fonderie". Mais... Ce n'est que mon avis... Les goûts et les couleurs (c'est le cas de le dire ).\nPour répondre aussi à Eric, je ne suis pas non plus un fanatique de la peinture sur grappe à cause des nombreuses reprises inévitables mais parfois difficile de faire autrement en travaillant à l'aérographe (à moins d'être un as de cet instrument).\npar Virtualrush le Lun 20 Fév 2017 - 21:03\nJ'ai dégrappé autant que j'ai pu avant de peindre justement pour limiter les reprises.\nJe pense tenté le pièce par pièce pour la prochaine maquette peut être mais ça sera plus long.\npar Virtualrush le Jeu 23 Fév 2017 - 17:11\nJe ne consacre pas beaucoup de temps à cette maquette en ce moment et je le regrette. J'avance un peu tout de même.\nPréparation du chassis:\n>> Légère patine à la terre à décor de la société LIBERON Modelisme dans le 91. Je ne sais pas si cette société existe toujours, mes boites datant des années 80. J'applique cette poudre très très fine avec une petite brosse et j'essuie au mouchoir en papier. Bien qu'il n'y ai plus d'inscription sur cette boite, je pense qu'il s'agit de "Terre de Sienne naturelle". La couleur peut s'apparenter aux pistes de rallye.\nCette auto dispose d'un bas moteur mais pas de haut moteur. Montage simplifié!\nLe train avant est pourvu d'une direction mobile, ce qui me laissera le choix de positionnement des roues avants pour un futur diorama. Un petit coup de chauffe au fer à souder sur les 2 axes( pas de colle à cet endroit ) pour permettre le déplacement de la crémaillère.\nMise en place de la ligne d'échappement et de l'arbre de transmission.\nLe train avant monté rend bien.\nInstallation du train arrière. Tout s'ajuste très bien et je ne rencontre pas de difficultés.\nPréparation des disques de freins avants et arrières grâce aux photo-découpes fournies dans ce kit. Je les ai préalablement passés au papier de verre 600 à sec pour les marquer un peu. L'auto n'est pas neuve et a déjà participé à quelques étapes du rallye.\nMise en place sur les trains. Personnellement, je trouve ces additionnels très réalistes et améliorent vraiment le kit.\nDommage qu'une fois les roues montées, on ne distingue plus beaucoup les disques. Par contre, sur un dio de réparation ou d'entretien, les roues démontées, ça le fait.\nLa plaque protégeant le carter du moteur est en place. Là, j'ai effectué un léger brossage à sec dans le sens de la marche pour simuler les divers frottements avec le sol.\nVoilà pour cette fois-ci. La prochaine étape va consister à fabriquer et installer les durites avants et arrières de frein avec du fil électrique (un première pour moi), et j'attaquerai le traitement des pneus.\npar antoine40 le Jeu 23 Fév 2017 - 17:50\nCa rend très bien ! Particulièrement le brossage sur le sabot de protection du moteur.\nEt au final, le "grain" que je reprochais à l'alu Tamiya sied très bien au différentiel par exemple.\nJ'aime bien le coup du faux moteur, juste en dessous, ça évite de détailler le haut !\npar Virtualrush le Jeu 23 Fév 2017 - 17:56\nSurtout que le capot ne s'ouvre pas. Ce qui m'intéresse sur cette maquette, c'est le rendu final de la carrosserie et l'allure général du véhicule une fois fini. Je n'ai pas envie de m'appesantir sur un moteur.\nEn tout cas, merci de tes encouragements Antoine.\npar antoine40 le Jeu 23 Fév 2017 - 18:12\nVirtualrush a écrit: Surtout que le capot ne s'ouvre pas. Ce qui m'intéresse sur cette maquette, c'est le rendu final de la carrosserie et l'allure général du véhicule une fois fini. Je n'ai pas envie de m'appesantir sur un moteur.\nPour tout t'avouer, je suis un peu comme ça aussi... Mais quand le moteur est présent, je ne peux pas m'empêcher de détailler... Même si on ne le voit plus après.\npar Virtualrush le Jeu 23 Fév 2017 - 18:31\nJ'ai beaucoup de progrès à faire de ce côté là.\npar Virtualrush le Dim 26 Fév 2017 - 21:31\nJ'en bave avec les harnais. 2H00 sur le premier et pas tout à fait terminé. C'est bon pour ce soir, je suis aveugle et grabataire....\nDernière édition par Virtualrush le Dim 26 Fév 2017 - 22:50, édité 1 fois\npar cateralp le Dim 26 Fév 2017 - 22:04\nVirtualrush a écrit: J'en bave avec les harnais. 2H00 sur le premier at pas tout à fait terminé. C'est bon pour ce soir, je suis aveugle et grabataire....\nRassures toi tu n'est pas le seul à te battre avec c'est toujours galère les harnais avec les petites pièces en photo-découpes ,\nPour simuler le tissu des ceintures pour ma part je prends de l'adhésif de couleur genre scotch d 'électricien . ( rouge , noir , bleu selon ce qu'il faut )\nCela donne cela par exemple dans ma NSU\npar Virtualrush le Dim 26 Fév 2017 - 22:53\nJe m'obstine avec le tressage fourni qui n'est pas mal mais un peu épais au bout après l'avoir chauffé pour qu'il ne s'effiloche pas. Et puis pour avoir tout dans le même sens sans vrillage, bonjour.\nCa rend pas mal du tout avec le chaterton. Idée à conserver.\npar Virtualrush le Lun 27 Fév 2017 - 21:56\nBon, maintenant, je dénude, je détresse, je récupère 3 fils de cuivre unique que je retresse.\nJ'enduit la chose d'une fine soudure à l'étain.\nAprès un ponçage au 600 à sec, j'utilise le 64 Acrylic d'HELLER.\nJe forme la canalisation des freins arrières sous le chassis.\nJe fais épouser sur le pont arrière.\nUne pointe de colle blanche à peindre pour simuler le raccordement au répartiteur.\nFixation sur les étriers. En vérité, je ne les fixe pas pour pouvoir orienter les roues avant.\nVoilà, c'est une petite finition avec laquelle je voulais me mesurer. Pour une première, je suis satisfait du résultat.\nA SUIVRE....... Traitement des pneus......\npar cateralp le Lun 27 Fév 2017 - 22:09\nTu lui a installé un beau système de freinage , tu as oublié qu'elle n'a pas de moteur ...


José HUBERT, actualité et réflexions - Page 3 - José HUBERT, actualité et réflexions\nMercredi n’est pas mardi. La marche sur la Place de la Digue vers le futur : le marché de Noël de Charleroi. Par rapport à aujourd’hui, elle, l'inconnue du jour, a marché hier. Photo J.H.© avec GSM Sony XPERIA.\nPosté par josehubert à 13:07 - Commentaires  - Permalien [#]\nMais qu’est-ce que l’Art ?\nMais qu’est-ce que l’Art ? Ecoutons Larousse par rapport à un aspect qui me semble particulièrement pertinent : « Créations d’OBJETS ou de MISES EN SCENE spécifiques destinées à produire chez l’homme un état particulier de sensibilité plus ou moins lié au plaisir esthétique ». Paul KLEE nous chuchote à l’oreille : « L’ART ne reproduit pas le visible, il rend visible ». Alors que Georges BRAQUE nous dit : « L'art est fait pour troubler. La science rassure ». Le... [Lire la suite]\nPosté par josehubert à 09:50 - Commentaires  - Permalien [#]\nVoir, regarder, reconnaître : petit exercice.\nSi vous n'avez rien d'autre de plus important à faire, je vous propose de regarder une œuvre... Et, éventuellement, si tel est votre désir, de proposer un titre. Comparer en lisant le texte jusqu'au bout. L'artiste s'appelle Mily Delstanche ; elle a commencé à peindre à plus de 80 ans à la mort de son mari architecte (réalisations de ce dernier notamment des bâtiments au Mont des Arts à Bruxelles, modernisation de l’Abbaye de Scourmont, Chimay). Ses quatre filles ont hérité de 750 œuvres hautes en créativité... [Lire la suite]\nPosté par josehubert à 09:37 - Commentaires  - Permalien [#]\nVous pouvez êtes un spectateur pressé devant cette œuvre de Magritte, ou vous positionner en regardeur attentif prenant le temps, réfléchissant, voire méditant : que voyez-vous ? Ce tableau éveille-t-il (ou réveille-t-il) quelque chose de particulier en vous ? Dans le rapport sujet - observateur que je vous propose d’être un instant - objet - élément regardé, en l’occurrence le tableau -, au-delà de voir, donc de la perception par le sens de la vue, il y a ce qu'on reconnaît et ensuite,... [Lire la suite]\nPosté par josehubert à 22:39 - Commentaires  - Permalien [#]\nUn très bon exercice A l’époque, je demandais à certains patients, au décours de leur thérapie, de s’offrir une plante verte. Et bien entendu de s’en occuper du mieux possible : la rempoter si nécessaire, l’installer dans un coin lumineux ou plus ombragé selon les recommandations du fleuriste, lui donner à boire régulièrement ni trop, ni trop peu. En résumé lui manifester de l’amour concrétisé en acte bienveillants et ce quotidiennement. Puis venait le temps de l’identification : « Vous prenez à cœur de bien... [Lire la suite]\nPosté par josehubert à 18:10 - Commentaires  - Permalien [#]\nJe vous propose de réfléchir (c’est à l’image de voir) Et plus, si possible, donc de méditer (c’est à l’image de regarder). "Qui peut le plus , peut le moins… Qui se contente de peu, souffre le moins…" Ce n’est en rien contradictoire.\nPosté par josehubert à 17:23 - Commentaires  - Permalien [#]\nVOUS AVEZ DIT : tournesol ou professeur Tournesol ! Le tournesol a compris : il s’oriente vers la lumière. Photos© J.H. avec un simple GSM. Nous, êtres humains, n’avons pas cette capacité sans risque, le filtre de lunettes est une obligation. Encore une preuve que nous ne sommes jamais plongés dans le REEL, que nous ne pouvons approcher que grâce aux représentations que nous nous en faisons, en créant donc une REALITE subjective qui est notre univers singulier. « Ceci n’est pas une pipe », le fameux tableau de... [Lire la suite]\nA Julos Beaucarne\nJulos est parti rejoindre Marc Sa femme Loulou, et ses amis Pour jouer librement Avec la matière, les mots et les couleurs.\nPosté par josehubert à 17:19 - Commentaires  - Permalien [#]\nAuprès de mon arbre, Je vivais heureux, J'aurais jamais dû m'éloigner de mon arbre... Auprès de mon arbre, Je vivais heureux, J'aurais jamais dû le quitter des yeux... Georges Brassens. Pas loin de Matagne-la-Petite Au pied de cet arbre, une voiture Et un choix... A la croisée de deux chemins, même de trois Aller de l’avant à droite, à gauche Ou retourner en arrière? Dans la vie y a-t-il des bons et des mauvais choix ? Un choix assumé ne devient-il pas en fin de compte un bon choix ? Photos© JH, GSM de base... [Lire la suite]\nPosté par josehubert à 17:17 - Commentaires  - Permalien [#]\nCe mardi 14 septembre, dans mon jardin à Montignies-sur-Sambre. Photos J.H. © REFLEXIONS. Grâce à la peinture, le dessin, la gravure, la sérigraphie, la sculpture, la PHOTOGRAPHIE… les arts plastiques offrent des lunettes qui permettent de voir, puis de prendre le temps de regarder, les faibles lumières qui brillent dans les ténèbres et éclairent certaines facettes de la Vie.\nPosté par josehubert à 12:59 - Commentaires  - Permalien [#]


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