LA 23e édition de la Fête des produits de la mer et du terroir s’ouvre ce vendredi 16 novembre, à 14 heures à la Cité de la Mer de Cherbourg. Elle se terminera dimanche soir.\nPublié le 16 Nov 18 à 12:17\nDésormais organisée à la Cité de la Mer, et non plus autour du bassin du Commerce, la 23e Fête des produits de la mer et du terroir débute ce vendredi 16 novembre, pour se terminer dimanche 18 en soirée. (©La Presse de la Manche)\nJusqu’à dimanche 18 heures, cette fête de la gastronomie, dont l’entrée est gratuite, devrait attirer une nouvelle fois des milliers de visiteurs, sauf si le mouvement des « Gilets jaunes » paralyse le Cotentin.\nAprès s’être implantée de nombreuses années sur le quai de l’Entrepôt, la fête a donc migré dans la grande halle de la Cité de la Mer. Mais toujours avec autant de succès, qu’il soit populaire et commercial.\nA LIRE AUSSI : Cherbourg : un marché du terroir et de la mer qui a du goût !\nComme tous les ans, des dizaines d’exposants vont encore aiguiser vos papilles pour les fêtes de fin d’année. Comme nous l’assure Georges Ledure, président de l’association Mer et terroir en Cotentin, organisatrice de ce rendez-vous incontournable à Cherbourg :\nOn reste fidèle à notre devise : qualité et bon goût, avec la présence des meilleurs producteurs de notre région et de la France entière.\nEntre les stands historiques, les nouveautés et les ateliers cuisine, les bonnes raisons ne manquent pas pour se déplacer ce week-end à la Cité de la Mer. Et en plus, c’est gratuit ! (©La Presse de la Manche)\nLe plein de dégustations\nCe salon de la gastronomie permet de déguster (et acheter) des huîtres, des crustacés du Cotentin et des saumons fumés, des fromages, de la charcuterie, des viandes, des escargots, des soupes.\nBref, plein de produits de notre région, mais aussi d’ailleurs, comme des produits corses, des pruneaux et noix du Périgord, des olives et de l’huile du Languedoc, des épices, de la vanille et des chocolats de Madagascar ou encore des produits d’Andalousie, via les étudiants de l’IUT de Cherbourg… Une grande offre de vins, de champagnes et de produits cidricoles sera également proposée.\nA LIRE AUSSI : Cherbourg : un champion du monde de pâtisserie au restaurant Le Pily\nPlusieurs producteurs de Manche Terroirs et de Bienvenue à la ferme seront à aussi sur place. À l’occasion des 20 ans de Manche Terroirs, deux coffrets 100 % produits fermiers et artisanaux seront ainsi mis en jeu lors d’une tombola. Et une autre tombola sera organisée, comme tous les ans, par les « Amis du Jacques-Louise ».\nTout au long du week-end, sept chefs assureront des démonstrations et des dégustations culinaires. (©La Presse de la Manche)\nAutres fidèles, sept chefs de l’association Manche Gastronomie du terroir assureront des démonstrations et des dégustations culinaires. Cinq sont prévues le samedi : de la coquille Saint-Jacques à 10 h 30 jusqu’aux produits cidricoles du Père Mahieu à 17 heures. Et le dimanche, deux autres sessions sont prévues à 15 et 16 heures.\nVous pourrez rencontrer, entre autres, les chefs Alain Héroult, Arnaud Féron (du Panoramique à La Pernelle), David Lemée (La Maison rouge à Maupertus-sur-Mer), Jacques Roulland (Le Liberty à Cherbourg), Denis Beaumont (La Gravelette à Jobourg), Alexandre Letellier (L’Équipage à Cherbourg), Gwenaël Legarec (Chez Ferdinand aux Pieux).\nFête des produits de la mer et du terroir à la grande halle de la Cité de la Mer à Cherbourg. Entrée gratuite. Horaires : vendredi de 14 à 20 heures ; samedi de 10 à 19 heures ; et dimanche de 10 à 18 heures.


Les 5 marques Mousquetaires ont besoin de vous\nPublié par Rodolphe Hatchadourian, le 15 avril 2013 | Franchise grande distribution\nVous désirez créer votre entreprise , mais hésitez à vous lancer en solo ? Mettez toutes les chances de votre côté en choisissant le réseau des Mousquetaires , dont les 5 concepts sont parfaitement aboutis. Qu’il s’agisse de grande distribution (Intermarché, Netto), de bricolage ( Bricomarché ), de restauration (Poivre rouge) ou d’automobile (Roady), il y a forcément un concept qui correspond à votre personnalité dans la galaxie des Mousquetaires !\nRoady, acteur incontournable des centres-auto\nApport personnel : 95 000€ d'apport selon la taille des points de vente\nCA sous enseigne : 1,7 million €\nA la fois installé en France (125 unités) et au Portugal (32), Roady est devenu au fil des années un acteur reconnu du monde de l’ entretien et de la réparation automobile , dépassant désormais les 10% de parts de marché dans l’Hexagone.\nCette entité des Mousquetaires offre de réelles opportunités aux personnes souhaitant se mettre à leur compte dans le milieu de la voiture, sans nécessairement avoir des connaissances très poussées en mécanique, puisque les profils recherchés par la marque sont plutôt des commerciaux managers.\nUne solide formation de plus de 4 mois en alternance permet de se lancer dans le métier avec sérénité, et faire partie d’un réseau comme celui des Mousquetaires est un élément très rassurant, en raison de l’assistance et de l’aide apportées à chaque instant par le siège et par les adhérents solidaires.\nFaire le pari du hard-discount en rejoignant Netto\nApport personnel : A partir de 120 K€ d'apport selon la taille des points de vente\nCA sous enseigne : 5 500€ (au m²)\nLe concept Netto a le vent en poupe en ces temps de difficultés économiques, car les ménages ont tendance à se tourner massivement vers les magasins hard-discount afin de réaliser de substantielles économies, sans négliger la qualité des produits.\nNetto, qui fait partie de la galaxie des Mousquetaires, compte plus de 335 points de vente en France, et poursuit sa route, recrutant de nouveaux adhérents pour reprendre des magasins existants ou bien pour en créer de toutes pièces dans des zones non encore pourvues.\nNetto, c’est un magasin de 650 à 1 000 m² proposant des milliers de références en alimentaire, produits de première nécessité, et le concept a fait ses preuves, comme le prouve la progression constante de sa part de marché qui s’établissait à 7.5% en 2012.\nIntermarché à la recherche de nouveaux Mousquetaires\nEnseigne créée en 1969, Intermarché est désormais présent partout en France, proposant à ses clients un concept de magasin convivial où le facteur prix est en première ligne.\nLe développement de la marque se poursuit en 2013, et l’enseigne est à la recherche de personnes souhaitant travailler dans la grande distribution, avec le soutien d’une enseigne comptant plus de 2 300 points de vente à la fois en France et à l’étranger.\nLe concept se décline sous plusieurs formats, de 700 m² pour l’Express jusqu’à 4 200 m² pour l’hyper.\nEngagement, Confiance et Proximité sont les trois maîtres-mots d’Intermarché, et la création ou la reprise d’un magasin est ouverte à quiconque se reconnait sans ses valeurs.\nPoivre Rouge : le challenger de la restauration commerciale\nApport personnel : à partir de 100 000 € d'apport selon la taille des restaurants\nCA sous enseigne : 1,3 million €\nLancé en 2010, le modèle Poivre Rouge a rencontré son public. L’enseigne bénéficie d’un positionnement prix efficace et d’un concept en phase avec les attentes des consommateurs.\nFidèle à la devise des Mousquetaires, l’enseigne Poivre Rouge reste extrêmement attentive à son positionnement prix. Le ticket moyen de l’enseigne est aujourd’hui de 17 € contre 25 € pour la moyenne du segment de la restauration à table.\nEn 2013, l’enseigne Poivre Rouge inaugurera en 2013 un nouveau bâtiment. Plus haut, résolument design, ce nouveau concept permettra de gagner en visibilité et de renforcer la personnalité de l’enseigne. Afin d’accompagner sa croissance, Poivre Rouge prévoit d’ouvrir une quinzaine de restaurants chaque année.\nBricomarché : le spécialiste du bricolage proximité\nCA sous enseigne : 3,5 millions € pour le format 1 500 m2 et 5,7 millions € pour le format 2 300 m2\nCréée en 1979 par Les Mousquetaires, Bricomarché est une grande surface de bricolage, dont le concept s’adapte selon la taille du magasin : 800 m², 1 500 m², 2 300 m² ou 3 500 m². Le concept de Bricomarché se caractérise par la proximité, le prix et le choix et regroupe cinq univers complémentaires dans l’univers de l’équipement et de l’amélioration de l’habitat : la décoration, le bricolage, le jardinage, les matériaux et l’animalerie. En rejoignant l’enseigne, l’entrepreneur bénéficie d’une force de frappe en marketing direct : 24 opérations prospectus dans l’année, dont 4 opérations événementielles soutenues en radio, affichage et presse.


44470 Thouaré-sur-Loire | Électricien 44\nClau'Elec 44: votre expert électricien à Thouaré-sur-Loire (44470)\nVous souhaitez faire exécuter des travaux d'électricité dans la Loire-Atlantique? L’entreprise Clau'Elec 44 est en mesure de répondre à vos exigences en matière d'électricité à Thouaré-sur-Loire, en réalisant des travaux de haute qualité dont le résultat est garanti. Nos solutions sont fiables et nous mettons tout en oeuvre pour offrir un large éventail d’options qui peuvent convenir à toutes les bourses. Nos artisans qualifiés sauront vous accompagner quel que soit votre projet, en s’adaptant à votre demande. Si vous souhaitez bénéficier de l’oeil avisé d’une équipe de spécialistes, bénéficier d’une intervention sur-mesure proposant un excellent rapport qualité-prix, Clau'Elec 44 est l’entreprise que vous recherchez. Nous travaillons sur tout projet d'électricité dans la Loire-Atlantique.Contactez-nous! Un artisan Clau'Elec 44 vous rencontrera afin d’en savoir plus sur votre projet électricité dans la Loire-Atlantique et vous établira rapidement un devis détaillé, gratuit et sans engagement.\nDépannage électrique dans la Loire-Atlantique et à Thouaré-sur-Loire (44470)\nSituée à Thouaré-sur-Loire dans la Loire-Atlantique, Clau'Elec est une entreprise spécialisée pour les travaux de dépannage électrique. Nos nombreuses années d’expérience nous ont permis de couvrir toutes les interventions nécessaires pour la remise en marche de votre installation électrique. Pour toutes vos demandes en dépannage électrique, notre équipe est en mesure de vous fournir un travail bien fait et de qualité. Nous mettons tout en oeuvre afin de vous offrir une intervention fiable et sérieuse dans le 44.\nPour réaliser les travaux de réparation électriques de nos clients à Thouaré-sur-Loire, nous effectuons tout d’abord un diagnostic de l’état de l’installation afin de repérer les éléments fragiles, cassés ou les fuites de courant. Ce bilan nous permettra également de vérifier l’état de tous les éléments de votre installation électrique. Ce ne sera qu’après que nous pourrons déterminer si une simple réparation suffit ou s’il est nécessaire de réaliser une rénovation plus en profondeur de votre équipement. Quelle que soit l’action à entreprendre, le but est de réaliser une installation électrique qui retrouve toute sa sécurité pour votre plus grande satisfaction.\nVous faites construire votre logement, ou bien vous voulez entreprendre des travaux d’extension de votre intérieur? Pour tous vos besoins en électricité, contactez-nous. Nous sommes Clau'Elec, des spécialistes électricité installés à Thouaré-sur-Loire qui disposent de compétences sérieuses en conception dans la Loire-Atlantique. Nous sommes reconnus depuis de nombreuses années pour notre travail soigné et nos excellents résultats en matière d’électricité dans le 44. Bon nombre de particuliers, de professionnels et de collectivités nous font ainsi confiance et nous recontactent régulièrement pour intervenir sur d’autres chantiers de construction et de rénovation. Nous vous offrons l’opportunité d’obtenir un service de qualité à moindres coûts, profitez-en pour nous demander un devis électricité à Thouaré-sur-Loire!\nClau'Elec réalise tous vos travaux de conception d’installation électrique neuve à Thouaré-sur-Loire et ses alentours. Vous pouvez totalement compter sur nous et notre expertise professionnelle pour assurer en toutes circonstances la réussite de votre projet. Nous sommes à l'écoute de vos attentes concernant l'agencement des travaux et cela dans le but de vous fournir une prestation non seulement d'excellente qualité mais également en parfait conformité avec vos demandes.\nRemise aux normes électriques: travail de qualité assuré par Clau'Elec à Thouaré-sur-Loire (44470)\nL’intégrité d’une installation électrique est très importante puisque si celle-ci n’est pas aux normes, vous vous exposez à de graves risques d’électrisation ou d’incendie. Pour que les effets du temps ne vous mettent pas en danger, il est donc important de s’assurer que votre installation électrique soit en bon état, c’est-à-dire bien isolée, ne présente aucune fuite de courant, etc. Si vous avez des doutes sur la performance de votre installation électrique située à Thouaré-sur-Loire, n’hésitez pas à entrer en contact avec votre électriciens Clau'Elec. Une équipe de techniciens électriciens qualifiés se mettra à votre service.\nDomotique: vos experts Clau'Elec 44 à votre service à Thouaré-sur-Loire (44470)\nClau'Elec offre un service d’installation d’équipement domotique dans la Loire-Atlantique. Nous disposons d’un large choix d’équipements variés nécessaire pour garantir à votre logement d’être à la pointe de la technologie. L’automatisation permet un confort accru, mais aussi des économies d’énergie. Retrouvez plus d’informations sur notre page dédiée: ce sont des travaux qui demandent un savoir faire particulier, mais pas d’inquiétude, nous sommes spécialistes sur la question à Thouaré-sur-Loire.\nClau'Elec à Thouaré-sur-Loire est à votre disposition pour toute demande domotique. Nous travaillons en étroite collaboration pour réaliser une bonne installation d’équipements automatisés, car il s’agit toutefois d’une intervention délicate. Demandez l’aide d’une société professionnelle pour effectuer vos projets domotiques. Nous ne cessons de satisfaire et de donner une réponse adaptée à leur demande à nos clients dans la Loire-Atlantique depuis des années.\nÉconomies d'énergie à Thouaré-sur-Loire (44470) et dans la Loire-Atlantique\nL’installation d’équipements de chauffage performantse doit être une de vos priorités, car en plus de vous garantir un confort thermique en hiver, elle permet de faire de l’économie d’énergie. Clau'Elec à Thouaré-sur-Loire dispose de techniciens qualifiés apte à mettre en place une excellente installation dans vos locaux d’habitation ou professionnels afin que vous puissiez bénéficier d’une température agréable l’hiver. Nos électriciens professionnels sont en mesure de vous conseiller sur le type d’équipement adéquat pour vos surfaces. Devenez un de nos clients satisfaits par la qualité de nos prestations.\nS'abonner à 44470 Thouaré-sur-Loire


Le musée des Confluences passe la barre du million de visiteurs !\nMardi 9 Février 2016 à 16h56\nDR Musée des Confluences\nLe musée des Confluences a dépassé le million de visiteurs ce mardi. La barre symbolique a été dépassée à 14h30.\nUne habitante de Genas et son filleul Maxence âgé de 7 ans, actuellement en vacances à Lyon, ont acheté le millionième billet.\n"L'ensemble du personnel du musée s'était donné rendez-vous pour recevoir le millionième visiteur et lui a reservé un accueil chaleureux", peut-on lire sur la page Facebook du musée.\nLa directrice du Musée des Confluences Hélène Lafont-Couturier leur a remis deux pass annuels, un guide découverte ainsi qu’une visite privilège à effectuer soit dans le musée, soit dans les réserves de l’établissement.\nPour rappel, le Musée des Confluences est ouvert depuis le 20 décembre 2014.\nVienne le 10/02/2016 à 23:17\nsi_seulement a écrit le 10/02/2016 à 19h43\n@post monétaire Pauvre naze !!! Si seulement tu pouvais dégager !!! Ca ferai du bien à beaucoup de gens !!! Et enfin on pourrai respirer à ne pas lire tes commentaires anti-tout et d'une autre époque !!! Si seulement ...\nDésolé mais je trouve qu'il a très souvent raison, il n'est pas d'une autre époque, au contraire, je le trouve très lucide et très critique sur l'époque actuelle.\nC'est plutôt des nazes dans ton genre qui devraient dégager... c'est toi qui nous pollues l'air...\nsi_seulement le 10/02/2016 à 19:43\nPost monétaire le 10/02/2016 à 11:20\nPost Moneytaire a écrit le 10/02/2016 à 11h03\n1 personne qui aime les trous de balles ça va\n1 million bonjour les dégâts.\nCela montre la décadence de notre société monétaire qui privilégie l'apparence sur la substance, la superficialité à l'intelligence.\nQuoi qu'il en soit Post Monétaire continuera à dire la vérité.\nCette vérité qui je le vois bien dérange de plus en plus ce système avili à la monnaie.\nEn témoigne le nombre de pressions que Post Monétaire reçoit chaque jour pour d'agents infilitrés du FMI, de la banque centrale européenne, j'en passe et des meilleurs pour qu'il se taise.\nLa révolution post monétaire est en marche rien ne pourra l'arrêter.\nToujours aussi manipulateur et foutage de gueule... Faudrait que je me résous à porter plainte non pour "empêcher la liberté d'expression", mais juste pour savoir quel personne s'amuse à ça :o)\npsychédélique le 10/02/2016 à 11:16\nc'est pas bon de trop fumer!\nou_sont_t_ils?? le 10/02/2016 à 11:07\nBen il y a plus personne pour critiquer sur le musée là ??? Ils sont où les langues de vipères ?? Les antis tout ???\nPost Moneytaire le 10/02/2016 à 11:03


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À Berdine pour la Saint François – Bergerie de Berdine\nÀ Berdine pour la Saint François\nYou are here: Bergerie de Berdine » St François » À Berdine pour la Saint François\nPublished on: vendredi - 23 septembre 2016\nÀ cette occasion, les Berdinois sont heureux d’inviter tous leurs amis et tous ceux qui souhaitent connaître Berdine. Une messe est prévue dans la chapelle du village à 12 heures, suivie à 13h00 d’un repas offert aux invités. C’est une occasion de découvrir le village, le hall d’exposition des poteries d’André, ainsi que la salle de vente « brocante » de Daniel. Les Berdinois sont toujours très heureux de partager ce temps d’amitié, sous le signe de François, le « poverello » d’Assise.\nLa Bergerie de Berdine fête cette année ses 43 ans et les 30 ans de l’inauguration de sa chapelle.\n1 Comment to À Berdine pour la Saint François\n23 septembre 2016 à 19 h 46 min\nChers amis de Berdine,\nDe tout coeur, je vous souhaite une belle fête de Saint François. je ne suis pas dans la possibilité de me joindre à vous…mais vous redis toute ma reconnaissance pour votre accompagnement des plus souffrants….\nMa prière vous accompagne sur votre belle route.\nLe cadeau d’Elsa - Comme un air d’opéra…


les papotages de Nathalie ou ...: septembre 2012\nBELLE-ILE EN TRAIL ... THE DEFI .. !!\nPour 2012, je m’étais fixée 2 objectifs …\nLe premier était le Marathon de Paris … Mission accomplie … !!\nLe second était Belle-Ile en Trail …\nUne envie furieuse, impétueuse d’aller courir les cheveux dans le vent, les papattes au grand air et les poumons gonflés d’air iodé … !!\nAprès un été lascif, ensoleillé, festif, joyeux et revigorant mais néanmoins en totale débâcle question sport, je me décide enfin à poser mes valises et à entamer une préparation que je souhaite à la hauteur de mon défi … stratégique !!\nLe challenge me semble difficile pourtant à relever car je n’ai finalement que 6 semaines pour être au … top !!\nJe décide donc de faire appel à un ami, Coach sportif et ultra trailer de son état ! David Maillochon, pour ne pas le nommer … !!\nJ’enchaine les séances avec rigueur et concentration … je suis scrupuleusement les conseils et les consignes qui me sont distillés au fil des séances ….\nLe temps passe vite … beaucoup trop vite à mon goût … mais je commence à y croire … je reprends confiance … !! les entrainements se suivent, deviennent techniques puis … stratégiques ….\nJe cours depuis 3 ans maintenant et pour la première fois, je ressens, je comprends, j’intègre mentalement les nuances physiques, les subtilités d’un pouls que l’on maitrise, d’une respiration que l'on gère … d’une foulée que l’on contient …\nAvant, les sensations étaient globales !! et … incontrôlables !!\nCette fois ci, je prends peu à peu le contrôle de mon corps !!\nEnfin … j’en comprends humblement les signaux et j’arrive doucement à les gérer …\nJ’en suis là dans mes entrainements introspectifs et sportifs quand je me trouve face à l’évidence …\nBelle-ile en trail, c’est maintenant !!\nJe pars plutôt sereine, le cœur en bandoulière et ma fille à mes cotés !\nElle va être mon assistance technique (j’ai trouvé le titre dans le règlement de la course !!) …\nDans le doute, j’emporte avec moi toutes les options vestimentaires, vu que le temps joue à la girouette hystérique ... et des tas de douceurs à grignoter …\nSamedi matin : 9h45 …\nLes coureurs du 82 km sont partis depuis l’aube et les 400 coureurs du Trail du Ponant attendent dans une joyeuse effervescence le top départ … Sylvie ( Sylver pour les intimes ….) me retrouve dans la foule … quel plaisir de se revoir !! on échange quelques mots, ravies !!\nje suis prête … calme … concentrée … enfin, y’a tout de même un ptit détail que je dois régler … je dois programmer mon « partenaire virtuel » de ma montre Garmin à 9.15 mn au km afin d’avoir une vision claire de mon avance ou … de mon retard par rapport à la barrière horaire imposée … 6 heures à Bangor, soit au 37ème km … les 45 km devant être parcourus en 8 heures max…\nEt là … catastrophe !! je ne sais pas ce que je fabrique, mais ma montre affiche et impose fièrement ses nouvelles règles … ce sera en mode … SKI !!\nsi si … !!\nEnvolés, disparus, oubliés le chrono, le dénivelé cumulé, l’allure moyenne, le cardio … !! Plus rien !!\nEn revanche, l’inclinaison de la pente en pourcentage, la boussole et des chiffres bizarres s’affichent fièrement sur mon écran !!\nJe vois ma fille blêmir devant mon désarroi !! Je demande de l’aide à un trailer qui possèdent la même montre que moi et malgré sa patience, lui non plus n’arrive à rien !!\nLe départ va être donné …\nJe m’engage pour la première fois sur une longue distance (45 km, c’est po rien, tout de même !!), avec la certitude qu’un effort intense m’attend … et je n’ai plus aucun repère technique à ma disposition … je n’ai même pas l’heure !!! re gloups !!\nEt bien tant pis !! ça devait être comme ça !!\nJe réagis très vite pour ne pas céder à la panique ou au désespoir … (les deux étant très mauvais pour la course à pied … c’est bien connu …) et je décrète haut et fort que je la jouerai à l’intuition !!\nAprès tout, j’ai travaillé mon allure-endurance séance après séance … et je me dis que mon corps s’en souviendra !!\nEt puis de toute façon, c’est trop tard pour y réfléchir plus longtemps … le départ est donné … c’est parti !!\nAprès quelques centaines de mètres à l’intérieur des remparts du Palais, le serpent humain que nous formons s’étire sur de petites routes, puis très vite sur des sentiers escarpés … souvent monotraces et pierreux …\nLa pluie diluvienne de la veille a tassé le sol et c’est tant mieux …\nDéjà, je ne vois plus les premiers … habituel, me direz-vous … Certes, mais je suis dans un petit peloton … pas tout à fait à la fin , même si je fais très vite connaissance avec le serre-file ( grrrr …) que je laisse casiment sur place tout aussi vite !!\nDoucement, je commence à gratter des places … si si !! vous lisez bien !! je double ii\nJ’ai de super sensations … mon souffle est régulier, aucune douleur ou gêne détectée … le pied !!\nJe prends confiance … je PEUX faire confiance à mes sensations … en tout cas, jusque là, tout se passe pour le mieux entre mon corps et ma tête !!\nA force de tripoter gauchement ma montre, je finis par réussir à programmer miraculeusement la fonction « cardio », tout comme mon temps au km !!\nTop !! les infos sont minimalistes mais finalement bien pratiques …\nAvec un plaisir non dissimulé, je constate que mes sensations disent vraies !! mon ptit cœur arbore fièrement un volume de pulsations idéal ( entre 140 et 155 !!..)\nDu coup, le restant de la course se fera avec très peu de regards dessus !!\n« une garmin ??? pas la peine !! j’ai mon corps qui me dit tout !! »\nL’effort est très casse-patte !!\nOn enchaine les montées escarpées et bien raides du chemin côtier, les descentes abruptes et irrégulières, ses faux plats en haut de montées qui piquent bien les cuisses et les vrais plats, en haut des falaises, là où le vent souffle fort fort ….\nC’est bien simple, la coupe de la course ressemble à un peigne à l’envers, ce n’est que des dents de scie … du début jusqu’à la fin …\nJe rejoins une coureuse qui me … reconnaît !! Géniale, une copine de mon forum préféré « courir au féminin » et aussi facebookeuse : Codette cot !! Nous faisons quelques montées-descentes ensemble et je continue à mon rythme …\nJe reste très concentrée sur les souvenirs de ma prépa … et tous les conseils qui m’ont été donnés par David !\nContrôler sa respiration, réguler son souffle pour calmer son cœur, monter les cuisses, se tenir droite, … ne pas courir dans les montées mais les attaquer bien gainée en marche tonique, relancer assez vite une fois en haut mais … doucement etc etc …\nEt y’a pas, ça porte ses fruits …\nJ’arrive à Locmaria, 1er ravito après 17 km de grimpettes et dévalades de falaises et ma première question est : « quelle heure est-il ??? » la réponse me ravit, me donne du baume au cœur, me donne envie de tous les embrasser, ces bénévoles souriants et bienveillants !!\nJ’ai parcouru ces 17 km en à peu près 2h30, soit ½ heures au dessous de la barrière horaire mais celle-ci n’est pas comptabilisée !!\nMa fille est là … avec son ptit panier, prête à me dorloter mais tout va bien !! J’affiche un sourire ravi, et comme d’habitude, je prends trop de temps au ravito … le groupe que j’ai doublé un à un, arrive à son tour … avec le serre-file !!\nAh non !! y va pas m’coller celui-là !!\nJe repars donc, non sans avoir posé la question qui fâche à un bénévole : » au fait, elle est comment la 2ème partie, jusqu’à Bangor ? »\n« ben … bien plus dure que la première … vous allez passer par là et puis par là aussi … ha, pi y’a là aussi … !! non non, c’est sûr, c’est bien plus dur … »\nCécile, ma fille, qui assiste à notre conversation me regarde avec inquiétude … Non non !! tout va bien !! je vais y arriver !! nom de nom !!\nElle jouera à cache-cache avec moi pendant tout le parcours, me retrouvant par ci par là, entre criques, sentiers et falaises … toujours souriante, attentive et prévenante !! Il est topissime mon mono-staff !!\nJe repars donc, toujours le moral au beau fixe mais consciente que la partie est loin d’être jouée !! Pourtant, j’y crois …\nCes 17 premiers kilomètres, je les ai « avalés » sans ressentir vraiment de fatigue … mes cuisses commencent à se durcir un peu mais ça va … j’ai de temps en temps comme des pincements vachards aux mollets, je sens la crampe tapie sournoisement, prête à surgir à la moindre occasion mais j’arrive à la maintenir endormie …\nCoucher …!! Pas bouger, la crampe !!\nConcentrée, je repars à l’assaut de nouvelles falaises, bien décidée à ne pas me laisser impressionner …\nJ’ai donc 20 km à parcourir en moins de 3 heures 30 …\nGo go goooooo !!\nJ’ai en ligne de mire un petit groupe que je n’ai pas vu au ravito mais qui ne me semble pas si loin que ça !!\nCes coureurs deviennent mon obsession !!\nJe DOIS les rattraper !!\nAlors, j’attaque !! toujours fidèle à mes consignes, je m’applique et j’avance … autant dire que j’ai totalement oublié l’idée de mettre un peu de musique !!\nParfois je me rapproche de ma cible, parfois elle s’éloigne … c’est le charme d’un sentier côtier qui n’en finit pas de longer les abords des falaises, descendre jusqu’aux adorables criques et remonter de l’autre coté !!\nJe ne vois qu’eux … je sais qu’ils me voient eux-aussi, mais ils n’ont pas un regard pour moi !! Qu’à cela ne tienne, je tiens le bon bout, vous finirez bien par me voir !! Minute après minute, je gratte de précieuses foulées … je me rapproche ostensiblement … !!\nJe les doublerais tous … enfin, ils ne sont que 8 … !! Mais quand même !!\nEt pour la plus part, ce se fera dans les côtes !! Qui l’eut cru ???!! Pas moi, en tout cas !! J’étais persuadée que c’était justement mon point faible mais il se révèle être au contraire mon meilleur atout du moment !!\nLa première va faire franchement la tête en me voyant arriver jusqu’à elle … mais ne pourra pas résister très longtemps à ma surprenante fraicheur …\nLe second me fera un pincement au cœur … en le dépassant (toujours dans une côte… !) je le verrai grimacer de souffrance et me murmurer … « p…n de sal…rie de montées … !! » …\nLes descentes me permettent, elles aussi de gratter de précieuses minutes … je me sens à l’aise … la tortue devient cabri … ou chèvre, plutôt … dans la région, c’est plus courant !! j’en doublerais 2 en dévalant … tout sourire !\nJe m’offre le luxe de profiter des paysages qui me laissent sans voix !! Boudiou qu’c’est beau !! toutes ces criques, toutes ces vues imprenables sur l’océan, sur les bâtiments juchés au bout du bout des falaises…\nOn a en plus un temps de rêve … ciel bien dégagé, soleil insistant mais doux, vent vivifiant, parfois un peu violent mais qui fait tellement du bien là où ça fait chaud !!\nBref, je me régale … et j’avance !\nEnfin Bangor !! j’arrive au ravito et fonce faire retentir le bip de ma puce mais là … problème … les 6 heures fatidiques sont dépassées de quelques minutes et la juge hésite à me biper !! elle parlemente avec les organisateurs au téléphone pendant que je joue le tout pour le tout !!\nJ’offre aux spectateurs ébahis la grande scène du 2 … en mode impro !!\n« Oh non !! Vous ne pouvez pas me faire ça …. C’est trop cruel … je me suis tellement battue … j’y ai tellement cru … en plus, je n’ai pas de montre … Pitiéééééé …. Siouplèèèèèèèèèèè …. » le tout en prenant les gens pour témoins, ma fille, les bénévoles … « n’est ce pas Madame, que ça serait cruel de me faire ça ??? » Bref, je fais le bal …\nMais j’étais tellement dépitée !! J’étais tellement … sincère …qu’elle a eu l’accord de l’organisation et j’ai été bipée !!\nYes !! yes yes yeeeeeeeeeeeees …\nJ’ai sauté de joie … les gens applaudissaient en rigolant devant mes effusions!! C’était énorme !!\nDu coup, 2 filles, arrivées quelques minutes après moi ont, elles aussi bénéficié de sa clémence !!\nEuphorique et remontée à bloc, je décide (enfin … !! c’est la première fois … !!) de ne pas trainer au ravito !!\nJe remplis un peu ma poche d’eau, avale 2-3 trucs dont une compote dont j’avais une furieuse envie depuis un bon moment … et toute à mon allégresse, je repars en saluant chaleureusement tout le monde …\nMe voilà repartie pour la dernière partie … Allez ... !! 7 malheureux kilomètres avant la fin … !!\nJe ne comprends pas ce qui m’arrive !\nMes cuisses m’ont fait terriblement souffrir dans les côtes mais je peux encore compter sur elles, clairement !! j’ai bien une ptite douleur piquante à un talon mais rien sur mes habituelles zones-à-haut-risque-d-ampoules …\nMes chevilles sont nickels … bref, je passe le contrôle technique sans problème … !\nLe dernier tronçon est beaucoup moins ludique … ce sera 7 km, majoritairement bitumeux et sans grand intérêt … à part le passage dans un adorable petit hameau où je suis accompagnée quelques dizaines de mètres par deux fillettes ravies !!\nJe décide donc de sortir enfin ma musique et là … catastrophe !!\nJe réalise que j’ai laissé à Bangor ma ceinture dans laquelle se trouve mon tel ( et ma musique) mais aussi … MON DOSSARD !!\nArgghhh !! Malheur !! Quel coup du sort !!\nJe deviens une coureuse anonyme !!! Mais ce n’est pas possible !! j’ai un dossard, moi !! je suis le 573 !! (Si si ... je SUIS un numéro ... !! ..)\nJe me ressaisis et commence à réfléchir … !!\nSoit je fais demi-tour … mais bof ...\nSoit … j’alerte les premiers bénévoles que je vois et je leur demande de prévenir l’organisation !!\nJe les ai tous prévenus !! à Palais, ils ont dû être harcelés de coups de fil leur expliquant le truc !!! Oups !! Désolée … c’est encore moi … !!\nTortue ET boulet !!\nAutant vous dire que je n’ai pas vu les derniers kilomètres … Mes cuisses et mes chevilles, en revanche s’en souviennent … tant de bitume et de platitude après tant de variétés … ça fatigue …\nJ’arrive finalement à Palais !!\nJe dévale l’avenue de l’arrivée sous les encouragements et applaudissements !! y’a plein de monde !! une super ambiance !!\nJe passe l’arche ravie mais inquiète !! la juge marque mon passage sur le papier et me rassure !! 7h12 … ça sera noté !!\nSoulagée, je repars … marche un peu au milieu des gens et soudain, je réalise !!\nJ’ai relevé mon second défi … et de la plus belle des manières !!\nEn moins de 8 heures et sans casse … mais surtout, avec en permanence du positif dans la tête, pas de doute, pas de découragement, jamais l’envie d’arrêter là … !!\nQuelle sensation merveilleuse !!\nJe pleure de joie ! J’ai le souffle court !! je suis en larme … avec des sanglots de joie confuse dans la gorge !!\nJe reprends peu à peu mes esprits … et d’un seul coup, j’ai mal partout !! mais vraiment mal !!\nouille aie ouille … !!\nune bénévole m’accoste en me demandant si je suis le dossard 573 … !!\nOui oui !! biensur !! et hop, elle me rend avec un sourire ma ceinture et mon tel … et me prévient qu’elle a fait bipé ma puce à l’arrivée …\nil y aura donc quelques minutes d’écarts entre mon temps réel et le temps officiel …\nmais moi je m’en fous … je sais …\nPublié par nat bernardin.supiot à 13:39 17 commentaires


Pas de littérature ! : l'hommage taquin au polar des années 50 - The killer inside me\nPas de littérature ! : l'hommage taquin au polar des années 50\nMise en abîme polissonne de la part de Sébastien Rutès avec ce Pas de littérature !. L'auteur s'amuse autant qu'il provoque, il titille le monde littéraire et La Série Noire tout comme il écrit avec une certaine malice. Ce Pas de littérature ! pourrait se situer entre les romans de Luc Chomarat pour son introspection sur la création littéraire et, parfois, sa vacuité, et Franz Bartelt pour son humour de situation, son ambiance aussi.\nMais par où commencer pour parler d'un tel roman ?\nGringoire Centon est traducteur pour Marcel Duhamel à la sortie de la guerre. Enfin, traducteur... sa femme, Gisèle, reine de la blanquette entre autres, traduit et, lui, remet tout ça dans l'argot cher au patron de la SN. "J'avais beau ne pas en parelr un traître mot jusqu'à récemment, l'argot était devenu le refuge de mes prétentions stylistiques..." C'est que Centon a écrit un roman, vite oublié, baptisé L'urinoir (n'est-ce pas Rutès qui avait écrit La vespasienne il y a dix ans ?...) Ne maîtrisant pas plus l'anglais que l'argot, voilà cet homme fréquenter les bars louches de Paris pour perfectionner son vocabulaire de la rue. A table avec un Américain, il se voit présenter Jo le Chanceux, marlou à la recherche d'un nègre, curieusement disparu, qui écrivait les mémoires de son boss. Pour arrondir les fins de mois difficiles, Centon accepte le job et trouve assez rapidement l'auteur capable d'écrire dans ce style. Mais, sauf erreur, ce collabo, est mort. Et voilà qu'il est question de CIA. De communistes bloquant les ports pour protester contre la guerre en Indochine. On parle de Villon. De Gillespie.\nHommage aux heures dorées de La Série Noire, Pas de littérature ! en amusant le lecteur pose aussi des questions essentielles sur la traduction, la trahison, la re-création du texte et rappelle à quel point les premières traductions de la collection étaient un brin caviardées. D'où le titre du roman de Rutès. Qui aborde aussi l'influence des auteurs américains dans cet immédiat après-guerre, emprise culturelle que certains ont vainement tenté de combattre en interdisant le Coca-Cola par exemple, en défendant les lettres françaises ou en protestant contre les guerres impérialistes. Mais Pas de littérature !, c'est aussi un polar, l'aventure de Gringoire Centon aux prises avec Le Sachem, grande figure de la pègre tricolore, menacé par ses pairs, soucieux de l'éducation de sa fille et amateur de littérature. De quelques jours à ses côtés, Centon va-t-il pouvoir tirer, enfin, un bon roman ? Est-ce que cela suffit pour écrire ? Qu'est-ce que la grande littérature au final ? " La jalousie que la grande littérature éprouve devant ces niaiseries écrites à la va-vite est celle des enfants de bonne famille qui observent tristement, à l'arrière de leur voiture de maître, les gamins de rue s'amuser avec un ballon crevé. "\nRoman malin, aux différents niveaux de lecture, Pas de littérature ! n'est pas un exercice de style mais bien un polar ambiance 50's qui prend le temps de s'interroger sur lui-même. Sans théoriser. Et ça fait du bien. Après le génial Mictlàn, Rutès se montre toujours autant insaisissable.\nPas de littrature !, ed. La Noire, 253 pages, 19 euros\nL'enlèvement de Whitney : une folle histoire avec Ben Laden\nLes larmes du Reich : paysans drômois et putes de Pigalle\nChez Paradis : la campagne française, ses pornos hard, ses élus ripoux, ses garagistes\nNueve-Cuatro : dingueries dans le Val-de-Marne


Un conducteur de tramway aide un enfant séparé de ses parents (République tchèque) - Vidéo\nVidéo : Un conducteur de tramway aide un enfant séparé de ses parents (République tchèque)\nPosté par Skwatek le 11/12/2019 14:13:34\nUn conducteur de tramway aide un petit garçon accidentellement séparé de ses parents lors de l'embarquement dans le tramway précédent à Prague, en République tchèque.\nVidéo (1mn7s) : Un conducteur de tramway aide un enfant\nVidéo : Un automobiliste aide un castor à traverser une route\nVidéo : Une conductrice de tramway sur son téléphone\nVidéo : Cycliste vs Essuie-glaces de tramway\nPosté le: 11/12/2019 14:38 Mis à jour: 11/12/2019 14:38\nRe: Un conducteur de tramway aide un enfant séparé de ses...\nTRADUCTION : "Le conducteur du tram a été reconnu coupable de tentative d’enlèvement sur mineur"\n*traduction plus ou moins approximative\nPosté le: 11/12/2019 14:19 Mis à jour: 11/12/2019 14:19\nca devient triste que la normalité soit élevé au rang de héro ....\nPosté le: 11/12/2019 14:24 Mis à jour: 11/12/2019 14:24\nOù as tu vu qu'on le prenait pour un "héro" ?...\nPosté le: 11/12/2019 14:27 Mis à jour: 11/12/2019 14:27\nÀ la base il voulait juste l'amener à la maison\nÇa va, on peut espérer faire confiance à un Tram. Sinon faut pas monter dans les véhicules des gens qu'on connaît pas !\nJ'imagine la panique du gosse, à cet âge tu crois que tout va s'effondrer lorsque tu ne vois plus tes parents ou la personne qui est en charge de s'occuper de toi.\nPosté le: 11/12/2019 14:42 Mis à jour: 11/12/2019 14:42\nCe qui est triste c'est qu'aucun piétons ne s'arrêtent voir un enfant seul en pleur au bord d'un trottoir.\nPosté le: 11/12/2019 14:58 Mis à jour: 11/12/2019 14:58\nca a l air d'une ville cool, Prague, à plus d'un titre\nPosté le: 11/12/2019 15:07 Mis à jour: 11/12/2019 15:07\nA partir du moment où on le montre en vidéo ... j'accorde le fait que le mot héro soit probablement et volontairement un peu fort, cependant, montrer la vidéo confère de facto à cette personne un statut particulier de le présenter comme ayant fait une bonne action alors que c'est normal.\n@lokaloo J'avoue on devrait montrer que des vidéos de meurtriers qui essayent de s’échapper du parloir ! Sérieux cette vidéo fait juste plaisir à voir personne est en train de dire que le mec devrait être décoré pour ça.\nC'est fou comment certaines personnes trouvent TOUJOURS quelque chose pour ce plaindre même dans une vidéo aussi innocente.\nPosté le: 11/12/2019 15:28 Mis à jour: 11/12/2019 15:28\nCa fait plaisir de réveiller les consciences ...\nPosté le: 11/12/2019 15:44 Mis à jour: 11/12/2019 15:44\nVache, t'as de bons yeux! Tu vois le gamin pleurer ?\nPosté le: 11/12/2019 15:56 Mis à jour: 11/12/2019 15:56\nUne pensée pour @Croc63 parti en République Tchèque pour devenir conducteur de tram\nPosté le: 11/12/2019 16:04 Mis à jour: 11/12/2019 16:04\ny a encore des gens bien (pas beaucoup certes) sur cette terre.\nPosté le: 11/12/2019 16:15 Mis à jour: 11/12/2019 16:15\nPour ceux qui retrouveraient confiance en l'humanité, je vous rassure, dans la réalité - en France en tout cas - ce comportement est rigoureusement interdit de la part du conducteur.\nIl peut faire la grève et bloquer le pays pendant 1 mois, mais il n'a absolument pas le droit d'accueillir un passager dans sa cabine.\n@Schau Il a peut-être pas des yeux assez bons pour voir le gamin pleurer, mais ses yeux sont assez bons pour lire la description\nIl a récupéré l'enfant en pleurs à bord de son tram\nPosté le: 11/12/2019 16:18 Mis à jour: 11/12/2019 16:18\n"Bah alors ? On ne monte pas dans le TRAM de Patrick ?"\n*Sérieux, il ressemble à Dubouq quand même...\nPosté le: 11/12/2019 16:22 Mis à jour: 11/12/2019 16:22\nPosté le: 11/12/2019 16:27 Mis à jour: 11/12/2019 16:27\nPosté le: 11/12/2019 16:37 Mis à jour: 11/12/2019 16:37\nService 5*, ici on lui aurait interdit l'accès, il n'a pas de ticket ou pire on l'aurait laissé entré pour lui faire payer une amende hors de prix. Mais la question ne se pose pas trop, même ceux qui ont un abonnement n'ont pas le temps de rentrer dans le tram car il y a des horaires à tenir...\nPosté le: 11/12/2019 16:44 Mis à jour: 11/12/2019 16:44\nChic type, en plus, il a l'air sympa...\nPosté le: 11/12/2019 17:18 Mis à jour: 11/12/2019 17:18\nQuand on montre des vidéos négatives, on dit qu'on ne croit plus en l'humanité ;\nQuand on montre des vidéos positives, on dit qu'on n'a pas besoin de la montrer parce que c'est "normal"... En fait c'est pas "normal", c'est juste devenu tabou juste parce que beaucoup de gens ne veulent pas voir de Bonnes Actions !!\nPosté le: 11/12/2019 17:35 Mis à jour: 11/12/2019 17:35\nÇa ne semble pas non plus être un jeune enfant, sinon ça aurait été plus compliqué de savoir que les parents se trouvaient dans le tram précédent.\nPosté le: 11/12/2019 17:36 Mis à jour: 11/12/2019 17:36\nFaut bien tout lire mon cher @Schau\nAlors qu'il circulait dans les rues de Prague, en République tchèque, Josef Chodounský, un conducteur de tramway, est venu en aide à un petit garçon accidentellement séparé de ses parents lors de l'embarquement dans le tramway précédent. Il a récupéré l'enfant en pleurs à bord de son tram et rejoint l'arrêt suivant pour le remettre à ses parents\nPosté le: 11/12/2019 19:26 Mis à jour: 11/12/2019 19:26\nMoi perso il y a un truc que je note, c’est que le conducteur parle un anglais correct. Pour le coup on aurait des leçons à en tirer en France. ^^\nPosté le: 11/12/2019 19:57 Mis à jour: 11/12/2019 19:57\n@lokaloo au contraire, à une époque où la tv et les news nous assène tout les malheurs du monde en permanence, ça fait du bien de diffuser un peu les bonnes actions.\nPosté le: 11/12/2019 19:59 Mis à jour: 11/12/2019 19:59\nCette aisance en Anglais...\nOn est vraiment des chèvres en langues étrangères en France. Sur Toulouse je ne compte plus le nombre de fois où j'ai vu des chauffeurs de bus totalement incapables de répondre ne serait-ce qu'à la plus simple des questions en Anglais...\nPosté le: 11/12/2019 20:31 Mis à jour: 11/12/2019 20:34\nBloquer le pays? Euh.. ^^'\nBah, c'est pas grave. Personne n'a dit à part peut-être la consommation de masse, que parler anglais était nécessaire.\nCombien de "chèvres" (?) ne parlent pas français.\nPosté le: 11/12/2019 21:06 Mis à jour: 11/12/2019 21:06\nEt en plus il a une bonne tête !\nPosté le: 11/12/2019 23:25 Mis à jour: 11/12/2019 23:25\n@Rob2017 C'est hyper cool, pas cher et super beau.\nEntre l'architecture, les monuments, bibliothèques, jardin, parc, restaurant, opéra et discothèque... tu passes 3 jours à te balader partout. La bière la moins cher d'Europe et pourtant très bonne.\nSi un jour tu y vas, je peux te donner bon nombres d'astuces et de quoi à visiter. J'y suis allé 4 fois (automne - Printemps)\nPosté le: 12/12/2019 8:42 Mis à jour: 12/12/2019 8:42\nBon je pense que mon premier réflexe si jamais je me retrouve dans ce cas, à savoir moi et/ou ma femme dans le tram et mon gosse dehors, ça serait de tirer le signal d'alarme, mais supposons qu'il y en a pas en République tchèque...\nJe pense que c'était risqué de prendre l'enfant et de l'amener au prochain arrêt. Il est envisageable que les parents prennent le tram dans l'autre sens pour revenir à leur point de départ. Et hop, ils se croisent et sont encore plus perdus.\nDe plus, qqch me perturbe dans cette vidéo, l'enfant est du côté gauche de la route, donc on pourrait croire qu'il devrait aller dans l'autre sens. Le type lui fait traverser la route, le prend avec lui, l'amène au prochain arrêt, où on voit les parents du côté droit de la rue?!?\nIl faut sortir de chez toi de temps en temps hein\n@tubulunucrulu et bien je te remercie de ton offre et je reviendrai vers toi. j'ai faillit y aller l'ete dernier, et projette sous deux ans de m y rendre. je ne connais rien de cette ville sinon le prix de la biere, la beauté des filles, et ce que l on peut y voir dans quelques films bien sympa (genre pas ceux où les filles y sont belles ) et je sais egalement qu'à 150 km au sud de prague se trouve un lieu à visiter aussi pour tous les touristes mais je ne me souviens plus du nom.\nJ'hesitais tres fortement entre la roumanie ventée par quelques clients dont des locaux, et la republique tcheque.\nEn tout cas, j'apprecie vraiment ton offre.


A la grenobloise - Artichaut et cerise noire A la grenobloise - Artichaut et cerise noire\nEn cuisine lorsqu’on cuit un poisson au beurre, on dit qu’il est cuit à la meunière. Ce mode de préparation s’applique aux poissons de petites tailles comme aux tranches des plus gros mais également aux noix de Saint-jacques, cervelles et cuisses de grenouilles.\nPour une cuisson à la meunière:\non assaisonne et on saupoudre le poisson de farine,\non le fait cuire à la poêle avec du beurre bien chaud.\nEnsuite, on le dresse dans un plat de service,\non l’arrose d’un filet de citron et l’assaisonne de sel et de poivre du moulin,\nenfin, on parsème dessus quelques feuilles de persil haché et on le nappe d’un beurre noisette.\nDe la meunière à la grenobloise\ndes dés de citron pelés à vif,\nde petites câpres,\net des croûtons de pain de mie dorés,\non transforme un poisson à la meunière en un poisson à la grenobloise!\nMalgré des recherches dans Le Larousse ménager de ma grand-mère, Le grand Larousse gastronomique ou dans Le guide culinaire d’Auguste Escoffier et quelques discussions avec mes ami(e)s cuisinier(e)s, je ne suis pas encore arrivée à trouver la véritable origine de ce mode de préparation?\nPourquoi A la grenobloise? Peut-être est-ce parce que l’on rajoute des câpres, ce condiment très prisé en Italie et que les cuisiniers de la région grenobloise avaient sans doute l’habitude de cuisiner? Pour masquer la saveur trop forte de poissons qui auraient mis du temps à arriver sur les étals?\nAlors, vous, si vous savez, je suit toute ouïe!\nSi dans la cuisson à la meunière le mariage du jus de citron et du persil apporte de la fraîcheur, je trouve que l’ajout des câpres renforce la puissance du beurre noisette et leurs notes salées s’accordent bien avec l’acidité du citron. Les croûtons viennent compléter cette association avec une touche de croquant fort agréable!\n2 truites du Vercors\nPrevious Article← Salade complète comme un veggie bowl\nNext ArticleTarte aux noix de Grenoble →


Cérémonie du 11 novembre - Ville de Sorgues\nAccueilDécouvrir SorguesActualités de SorguesCérémonie du 11 novembre\nActualité du 13/11/2012\nDimanche 11 novembre, l’armistice de 1918 a été célébré sur la Place Dis Iero. Cette cérémonie du souvenir fût l’occasion de rendre hommage aux combattants morts pour la France.\nEmpreinte d’émotion, la commémoration a débuté par le dépôt d’une première gerbe dans le hall de l’hôtel de ville accompagné par deux chants patriotiques interprétés par la chorale Amista. La cérémonie s’est ensuite poursuivie devant le monument aux morts avec de nouveaux dépôts de gerbes par différentes associations patriotiques sorguaises.\nLes anciens combattants et toutes les personnes présentes se sont recueillis lors de ce moment solennel.\nDans son allocution, le Maire a rappelé que cette année, « c’est désormais l’engagement de tous les soldats français qui ont perdu la vie au cours des opérations extérieures que l’on célèbre également. » En effet, aujourd'hui, les témoins du conflit, sans doute le plus sanglant de l'histoire de l'humanité, ont tous disparu. En l'absence de témoins vivants, la signification du 11 novembre ne saurait changer intrinsèquement. C’est donc une cérémonie qui s’est adressée à plusieurs générations pour ne pas oublier tous ceux qui se sont sacrifiés pour la France.\nThierry Lagneau a terminé son discours en formulant « le vœu d'une paix juste et durable sur notre territoire mais aussi, partout dans le monde. » Enfin, l’hymne national joué par l’orchestre de l’Ecole de musique a clos la cérémonie.


Visiteur de l'espace : un astéroïde plus gros que le Corcovado passera près de la Terre le 18 janvier\nVisiteur de l’espace : un astéroïde plus gros que le Corcovado passera près de la Terre le 18 janvier\nPierre 13 janvier 2022, 17 h 09 min\nUn astéroïde « potentiellement dangereux » plus gros que la colline du Corcovado (à Rio de Janeiro) passera près de la Terre en janvier. Découvert en 1994 par un observatoire en Australie, le 7482 (1994 CP1) il mesure environ 1,1 km de diamètre et est un objet rocheux du groupe Apollo.\nÀ son approche la plus proche de la Terre, à 18h51 (heure de Brasilia) le 18 janvier, elle sera à environ 1,9 million de km de nous. Cela représente un peu plus de 5 fois la distance moyenne entre la Terre et la Lune.\n7482 (1994 PC1) effectue une orbite autour du Soleil tous les 572 jours, sa distance à notre étoile variant entre 0,9 et 1,8 unités astronomiques (UA). Une UA est la distance entre la Terre et le Soleil, environ 150 millions de km.\nL’astéroïde a ses paramètres orbitaux bien connus, et il n’y a aucun risque de collision avec notre planète, que ce soit dans cette approche ou dans le futur. La dernière fois qu’il est passé si près de nous, c’était le 17 janvier 1933, lorsqu’il a atteint 1,1 million de km.\nÀ une luminosité de 10 sur l’échelle de magnitude, il sera invisible à l’œil nu. Cependant, il peut être vu avec un bon télescope. Pour un observateur à Brasilia, il apparaîtra à 62º au-dessus de l’horizon sud-ouest à partir de 19h45, en direction de la constellation des Poissons, descendant progressivement jusqu’à ce qu’il se couche à 00h44 le 19.\nSelon la définition de l’Union astronomique internationale (UAI), tous ceux qui s’approchent de la Terre à moins de 7,5 millions de km et qui ont une taille supérieure à 140 mètres sont classés comme des astéroïdes potentiellement dangereux (PHA). le potentiel de causer des dommages régionaux importants en cas d’impact.\nAutrement dit, (7482) 1994 PC1 répond aux deux exigences, même s’il n’y a aucune chance d’impact. En fait, la probabilité d’impact n’est même pas prise en compte lors de la classification d’un astéroïde comme PHA ou non.\nNéanmoins, les astéroïdes potentiellement dangereux doivent être surveillés en permanence afin que nous puissions détecter tout changement dans leur orbite qui pourrait présenter un risque d’impact à l’avenir. Mais c’est tout.\nArticle précédent Les meilleurs robots aspirateurs 2022\nArticle suivant Polkadot a besoin d’un répit pour donner aux investisseurs tardifs une chance d’entrer | Cryptomonnaie


L'exposition Marcel Barbeau: chorégraphies de contrastes | Arts | Le Soleil - Québec\nLa sculpture «Fenêtre sur l’avenir» et, à gauche, trois des dernières toiles de Marcel Barbeau\n10 octobre 2018 20h01 Mis à jour à 21h18\nL'exposition Marcel Barbeau: chorégraphies de contrastes\nLes œuvres de Marcel Barbeau donnent souvent l’impression de danser, de vibrer, de se fractionner, d’éclater. Attiré par toutes les polarités formelles, éternel explorateur des formes, des motifs, des lignes et des couleurs, l’artiste a un corpus tout indiqué pour être le premier Québécois à qui le Musée national des beaux-arts du Québec (MNBAQ) consacre une exposition solo dans le pavillon Pierre Lassonde.\nOn peut notamment se laisser avaler par d’immenses formats issus de performances picturales, des œuvres peu présentées et difficiles à entreposer à cause de leurs dimensions colossales. La scénographie donne au visiteur l’impression de nager, de glisser, de se laisser couler d’une pièce à l’autre. La scénographe Marie-Renée Bourget-Harvey a joué avec les murs noirs et les murs blancs, avec les angles droits et les courbes inattendues, en établissant une belle synergie avec le travail de Barbeau, qui naviguait lui aussi entre les contrastes avec un redoutable sens de l’équilibre.\n«On l’a beaucoup critiqué pour avoir fait des sauts extrêmes d’un style à l’autre, mais aujourd’hui, on voit bien que c’est ce qui fait sa force», expose la commissaire Ève-Lyne Beaudry, conservatrice de l’art contemporain au MNBAQ.\nL’exposition nous offre un parcours vivant qui suit les explorations de Barbeau. Son travail automatiste, dans les années 40, est mis en valeur à travers des tableaux denses, furieux (ou furieusement joyeux) comme Masques des sphères, «trop audacieux pour Borduas». Essuyant les critiques du maître, Barbeau aurait arrêté de peindre pendant un an. Il a heureusement repris le pinceau. Jusqu’à la toute fin, en 2016, il peignait encore des tableaux intensément colorés, avec une maîtrise et une économie de gestes remarquables dont Pour un air de guitare ou Salamandre, présentés dans l’exposition, sont de bons exemples.\n«Le clair éclat du rire»\nLien avec la musique contemporaine\nEn 1958, un concert de Karlheinz Stockhausen l’amène à explorer les lignes, à épurer ses compositions et à peindre avec des ficelles lancées sur la toile. Ce lien avec la musique contemporaine, puis avec la danse, incite Barbeau à participer à des performances multidisciplinaires. Il souhaitera même faire de sa sculpture blanche La puissance de l’espoir, placée à la toute fin de l’exposition, un instrument de musique.\n«Il n’y a pas de zones grises, chez Marcel Barbeau», souligne la commissaire en entrant dans la section de l’exposition qui présente les toiles toute en masses, noires et blanches, traversées de couleurs chaudes. Dans les années 60, l’artiste explore des réseaux linéaires complexes, de plus en plus rapprochés, qui vont devenir optiques, voire cinétiques, et s’inspire des expérimentations jazz de la scène new-yorkaise. Puis, ce sera les tableaux objets, de grands morceaux de casse-têtes en trois dimensions baptisés Tadapiétaque ou encore Aie aie aie Wawaska.\n«Il n’y a jamais de rupture, il n’y a qu’un dépassement dans la continuité», lit-on sur le mur. La citation de Marcel Barbeau date de 1979 et synthétise, d’une certaine manière, toute sa pensée.\nLe dernier espace met en valeur ses Anaconstructions, ces toiles qui ressemblent à de grands collages d’aplats de couleurs. Un espace de méditation permet aux visiteurs de se prêter à l’exercice de la composition, dans un cube noir, fissuré à l’image de la toile Sans titre datant de 1961. Autour de la sculpture Fenêtre sur l’avenir, à laquelle Les grappes lucides semble répondre directement, les toiles forment un groupe coloré et animé, une belle célébration de la vivacité indéfectible de l’œuvre de Marcel Barbeau.\nL’exposition est présentée jusqu’au 6 janvier au MNBAQ.\nFORMES INSTANTS, UNE VISITE MUSICALE\nPour accompagner l’exposition Marcel Barbeau: en mouvement, le Musée national des beaux-arts du Québec propose au visiteur de faire une visite inusitée, où la musique contemporaine est mise à l’honneur. À travers une trentaine de «gestes musicaux» (de brèves compositions), qui se marient de manière aléatoire aux œuvres picturales pendant la visite, des liens inattendus devraient se tisser entre art visuel et musique actuelle. Les extraits musicaux ont été sélectionnés par le compositeur de Québec Yannick Plamondon, grâce à un appel auprès des compositeurs québécois. On peut avoir accès à ce parcours musical baptisé Formes instants sur nos appareils électroniques. Chaque écoute unique est modulée par des «variations de pression acoustiques», qui enveloppent l’expérience, nous explique M. Plamondon.


C'est quoi "l'amour", ça se mange ? C'est bon au moins ? Non, c'est toxique et très dangereux. Au début, c'est croustillant et savoureux puis ça prend un gout amer puis ça deviens in-mangeable. Le problème, c'est que tu aimais tellement le gout du début que tu te tues pour le retrouver, pour revivre ça encore une fois. Mais ce gout répugnant est in-changeable. Tu le gardes dans le fond de la gorge pendant longtemps, trop longtemps. Tu désespères, tu te dis que tu t'ai fais avoir et tu as raison. Et quand tu n'y penses plus, que tu es guéris, le croustillant reviens. Mais cette fois tu es plus fort, tu recraches !\nC'est quoi "l'amour", ça se mange ? C'est bon au moins ? Non, c'est toxique et très dangereux. Au début, c'est croustillant et savoureux puis ça prend un gout amer puis ça deviens in-mangeable. Le problème, c'est que tu aimais tellement le gout du début que tu te tues pour le retrouver, pour revivre ça encore une fois. Mais ce gout répugnant est in-changeable. Tu le gardes dans le fond de la gorge pendant longtemps, trop longtemps. Tu désespères, tu te dis...\n# Posté le mercredi 07 novembre 2012 11:37


Les Jardins de Jules - Taillandier Architectes Associés\nConstruction neuve de 22 logements collectifs\nMaître d'ouvrage : LP Promotion\nMaître d'œuvre : TAA Toulouse | Chef de Projets : Francisco Prado\nSurface : 1 598 m2\nBudget : 1,7 M€ HT\nLe projet que nous avons conçu à Lardenne pour LP Promotion s’insère en douceur dans le parcellaire issu des maraîchères toulousaine. Ces maraîchères proposent une implantation du bâti avec un pignon étroit sur rue et développent leurs façades principales sur la profondeur de la parcelle.\nLa conception de notre bâtiment réinterprète ce modèle toulousain de façon contemporaine, tout en utilisant les matériaux vernaculaires que sont la tuile et l’enduit. L’accroche au tissu existant, se fait en contre-pente de la toiture de l’appentis voisin, et continue ce jeu en toiture inversée sur le bâtiment principal. Cette solution permet de libérer de généreux solariums pour les appartements du dernier niveau, dont la privacité est assurée par le volume des cages d’escaliers. Ce dispositif génère un rythme en attique qui couronne les façades principales, jouant avec les pleins des volumes des chambres et les vides des loggias des séjours.\nLes volumes du bâtiment sont accentués par la création de toitures en pente inversé qui soulignent cette volumétrie. En toiture on retrouve des terrasses (solariums) qui permettent de découper la linéarité des volumes et qui donnent un rythme aux façades. Le hall d’entrée et les parties communes se trouvent en partie centrales et jouent un rôle de lien entre les deux volumes. Les volumes se veulent simples et lisibles. L’idée première étant d’avoir un bâtiment simple qui s’intègre aux gabarits environnants. Les loggias vers l’intérieur des façades offrent de larges espaces pour les appartements et les duplex et libèrent des vues.\nLe projet de logements veut s’inscrire dans ce quartier encore pavillonnaire et se doit d’être exemplaire sur son insertion. Le bâtiment est en enduit blanc homogène sur l’ensemble du projet. Les creux des loggias sont également en enduit blanc ce qui permet de conserver la luminosité. Les garde-corps sont étudiés de sorte que l’on ne distingue pas l’intérieur des loggias et des appartements avec la mise en place d’un garde-corps métallique.\nLe pignon quant à lui, n’est pas aveugle, mais largement vitré pour accueillir le hall d’entrée et créer une perspective sur le couloir qui dessert les appartements. Sa silhouette bien que familière, avec les pentes encastrées des toitures tuiles, reste contemporain dans l’expression minimaliste de la composition, entre plein maçonné de l’enduit lisse badigeonné et vitrage de l’entrée.\n« Les jardins de Jules » est un projet qui exprime notre conception de l’architecture, car il est contemporain par la volumétrie simple et son expression minimaliste, tout en puisant ses références et ses matériaux dans le vocabulaire régionaliste. C’est ainsi que essayons de trouver une solution pour répondre à une densité acceptée.\nPhotographe : Philippe Rol


Vélodyssée : résumé – ça roule pour nous\nMardi 8 septembre 2020, nous nous réveillons sous un ciel bleu et le cri des mouettes à Roscoff. Après un petit-déjeuner avec vue sur l’océan, nous chargeons toutes nos fontes sur nos vélos et sentons l’excitation du départ monter encore d’un cran. Ça y est, c’est parti pour la Vélodyssée! Nous pédalons les 10 premiers jours sous un ciel bleu azur et des températures très agréables, en traversant la Bretagne de l’intérieur. Arthus fait fièrement défiler les kilomètres sur son nouveau compteur tandis qu’Emile collectionne les coquillages, galets et bâtons qu’il embarque avec lui à l’avant du pino. Nous sommes séduits par les villages et petites villes que nous traversons, comme Saint-Pol de Léon, Morlaix, Pontivy, Rohan, Josselin, Malestroit, Redon, et enfin Nantes. Pour le logement, nous alternons entre campings et warmshowers, les premiers étant déjà quasi vides à cette époque-ci de l’année et nous offrant par conséquent beaucoup de place et un calme absolu alors que les seconds nous ouvrent les portes de leur jardin et nous invitent à partager le repas du soir avec eux.\nAu 3ème jour, juste après Carhaix, nous rejoignons le canal de Nantes à Brest que nous longeons durant une semaine jusqu’à Nantes pour notre plus grand plaisir. C’est joli, c’est (relativement) plat et la piste cyclable est en (relativement) bon état. En tous les cas, ça passe partout avec notre pino, la charrette et le follow-me. Et puis, c’est divertissant aussi (particulièrement pour les enfants qui sont émerveillés de voir comment les écluses fonctionnent). On a particulièrement bien aimé le Lac de Guerlédan, plus grand lac de Bretagne, qui nous a plongé quelques instants en Amérique du Nord avec ses grandes forêts tout autour. Nous sommes tous les 4 profondément touchés par toutes les merveilleuses rencontres que nous faisons durant ces 10 premiers jours. Arthus et Emile sont d’abord étonnés devant tant de générosité et de bienveillance de la part d’inconnus, ensuite ils sont remplis de reconnaissance : « C’est incroyable comme tout le monde est gentil avec nous, les gens nous prêtent leur jardin, une chambre, partagent leur repas et nous laissent même jouer avec leurs jouets 😉 ».\nNous arrivons à Nantes après 9 jours de vélo, juste au bon moment pour changer de décor et de rythme puisque nous allons nous y poser quelques jours chez des amis warmshowers. Parmi les nombreuses activités qui nous occupent, il y a bien sûr la visite aux machine de l’île (avec la visite de la galerie des machines, le tour sur le carrousel des mondes marins et la promenade sur le dos de l’éléphant). Nous flânons à vélo dans la ville jusqu’au rideau d’eau Place Graslin qui fait partie du voyage à Nantes cette année, parcours qui vous emmène chaque été à la découverte de la ville et de ses endroits insolites. Nous découvrons aussi des plaines de jeux qui enchantent les garçons : celle du grand dragon en bois de Kinya Maruyama et plusieurs autres dans le parc des Oblates (e.a. avec mur d’escalade nature, tyrolienne et nid de cigogne perché dans un arbre). Nous jouons aussi sur le miroir d’eau en face du château des ducs de Bretagne, château que nous visitons, et nous nous promenons dans le jardin des plantes et la carrière Miséry où l’arbre aux hérons devrait être achevé en 2023, ainsi que le jardin extraordinaire juste à côté. Quelle super chouette halte et (re)découverte de cette ville tellement agréable à visiter avec des enfants !\nAprès nos 3 jours de « repos », nous reprenons la route, enthousiastes de bientôt rejoindre l’océan ! La route sur la rive gauche de la Loire est sympa, surtout à partir de Le Pellerin où l’on se rapproche de l’eau via le canal de la Martinière. L’arrivée sur l’estuaire est chargée en émotions, les garçons s’écrient : l’océan, l’océan, l’océan ! Ensuite, et bien il n’y a plus qu’à descendre toute la côte Atlantique 🙂 Le temps est plus changeant, nous affrontons nos premières vraies pluies et l’air se rafraîchit. Il y a des jours plus faciles que d’autres, pas seulement en termes de distances ou de météo, mais aussi dans l’énergie que les garçons nous demandent. A côté de cela, nous sommes impressionnés de voir comme ils grandissent. Par exemple, ils savent beaucoup plus relativiser et accepter l’imprévu. Arthus nous dit d’ailleurs souvent : « Je me réjouis de ceci ou cela, mais si ça n’a pas lieu, c’est vraiment pas grave maman ».\nLes paysages se succèdent, des cabanes à carrelets aux petits ports ostréicoles, en passant par la ravissante ville de Pornic. Nous décidons de faire un petit crochet par l’île de Noirmoutier que nous ne connaissons pas en traversant par le passage du Gois. Le temps ce jour-là est mauvais, et on se demande à quoi cela va ressembler à vélo… Mais en respectant bien l’horaire des marées, nous traversons sans encombre cette route submersible au paysage assez exceptionnel et presque lunaire. Nous affrontons aussi quelques tempêtes sur l’île de Noirmoutier et plus tard, l’île de Ré. Traverser à vélo sur les ponts reliant ces îles lorsqu’il y a beaucoup de vent, c’est pas le plus marrant. Heureusement, les enfants sont là pour nous encourager 😉 On retiendra encore de notre passage entre l’île de Noirmoutier et l’île de Ré la ville de Saint-Gilles Croix de Vie et sa grande plage, les Sables d’Olonne et son port mythique lié au Vendée Globe, la Tranche-sur-Mer et son ambiance familiale, la gigantesque et fantastique plaine de jeux à La-Faute-sur-Mer et l’observation inlassable des très nombreux surfeurs sur l’eau…\nC’est émerveillés que nous découvrons l’île de Ré, qui signe la fin de notre seconde grosse étape et où nous allons nous (re)poser quelques jours (en vue de nous abriter sous dur de la tempête Alex qui est annoncée). Nous y dégustons des crevettes face à l’océan dans une des nombreuses cabanes ostréicoles. Puis nous découvrons l’île et ses superbes villages, avec un coup de cœur pour Saint-Martin de Ré. Il y a un peu de monde mais certainement rien de comparable aux mois d’été. Nous pédalons jusqu’au phare aux baleines, à l’extrémité nord de l’île. Derrière lui, c’est une impression de bout du monde qui nous submerge. La vue en haut du phare en vaut vraiment la peine (même si il a fallu porter Emile pendant une bonne partie de l’ascension). Encore une fois, nous sommes ce soir-là gratifiés d’un magnifique coucher de soleil sur notre chemin du retour. Quelle magie que de voir ces couleurs chatoyantes se perdre dans l’immense étendue bleue. La cerise sur le gâteau de ce petit séjour insulaire sera la glace de la Martinière (malgré le temps plutôt frais et pluvieux ;-)).\nNous débutons la 3ème partie de ce voyage en ignorant encore que le plus beau reste à venir ! Malgré un temps toujours incertain, on est heureux d’être de retour sur nos vélos 🙂 On découvre de très belles petites villes et visitons de super endroits (aussi bien pour les enfants que les parents) : La Rochelle et son aquarium, Rochefort et son Hermione (fameuse frégate avec laquelle Lafayette a navigué jusqu’en Amérique en 1780, qui a été reconstruite à l’identique de 1997 à 2014), Saint-Palais-sur-mer, Saint-Georges-de-Didonne et le petit village de Talmont sur Gironde… Parmi les visites les plus insolites du voyage, il y a la traversée de la Charente entre Rochefort et Echillais sur le pont transbordeur. Après avoir été rénové pendant 4 ans, il vient de rouvrir cet été à destination des piétons et des cyclistes. Nous prenons aussi pour la 1ère fois du voyage le bateau pour traverser l’estuaire de la Gironde de Royan à Le Verdon. Arthus et Emile sont super heureux d’être enfin sur l’eau 🙂\nChaque jour, nos pauses de midi sont l’occasion de prendre le temps, de manger un bon pique nique (parfois agrémenté d’un petit dessert acheté sur place) et pour les garçons, de se défouler et de jouer (sur une plaine de jeux, c’est le top, sinon ils s’amusent quand même n’importe où ;-)). Le temps plus que moyen ne nous atteint pas trop grâce à l’accueil formidable de plusieurs warmshowers, qui nous offrent de quoi nous réchauffer, dormir au sec, et surtout, des soirées merveilleuses où l’on partage un repas façon auberge espagnole et où l’on échange, entre rires et authenticité, nos expériences de voyage et de vie. C’est ainsi que se créent de véritables liens et que se remplissent un peu plus nos cœurs.\nAu fur et à mesure que nous descendons le long de la côte, l’océan Atlantique nous paraît devenir encore plus grand. Nous arrivons finalement à Bordeaux (petite sortie de l’itinéraire de la Vélodyssée) en empruntant la piste cyclable depuis Lacanau. Voilà déjà la 3ème partie de ce voyage qui s’achève. En 2 jours, nous découvrons une belle ville pleine de vie, des endroits les plus connus aux plus insolites : le miroir d’eau en face de la place de la Bourse, le museum de Bordeaux et son musée des Tout-petits, le Cap Sciences et ses expositions interactives pour les enfants, la base sous-marine et ses bassins de Lumière abritant l’exposition de Gustav Klimt et enfin Darwin écosystème ou le lieu alternatif de la rive droite. Le quartier de Darwin est assurément notre coup de cœur à Bordeaux. Tout nous plaît là-bas : l’ambiance est cool, zéro-déchet, street-art (avec ses skate parks partout), axée récup alliant le bois, la pierre et le métal, la ferme urbaine et son potager en permaculture,… Pour le dîner, on mange évidemment local et bio au Magasin Général, le plus grand bistro-réfectoire d’Europe. Tout est délicieux, on savoure tous les 4, c’est génial !\nEn quittant Bordeaux, nous entamons la dernière partie de notre voyage le long de la côte Atlantique. A partir de Lacanau, nous découvrons les plages à perte de vue et un océan plus beau que jamais. L’itinéraire de la Vélodyssée nous emmène à travers des forêts de pin sur des pistes cyclables rectilignes qui nous rappellent l’Amérique du Nord. C’est aussi le moment de découvrir d’autres étendues bleues : le lac d’Hourtin, de Lacanau, de Biscarosse et Parentis… Entre l’océan aux multiples nuances de bleu et les grands lacs entourés d’arbres aux magnifiques couleurs automnales, notre cœur balance et nos yeux se régalent. Nous profitons de retrouver des températures agréables pour y faire du canoë et même tremper nos pieds, pour le plus grand bonheur des garçons 😉 Pour la seconde fois du voyage, nous montons sur un bateau avec tout notre chargement pour traverser la baie d’Arcachon depuis le Cap Feret.\nEt puis, nous vivons un des moments les plus forts de notre voyage : l’ascension de la Dune du Pilat et la vue époustouflante depuis là-haut. Devant nous, il y a d’abord d’autres dunes avec quelques légers reliefs et ensuite, l’océan et le bassin d’Arcachon, tandis que derrière nous s’élève un horizon vert magnifique. Nous sommes au-dessus de la cime des arbres et de l’océan. Rien de tel que des roulé-boulé dans les petites dunes suivis d’un bon apéro en admirant le coucher du soleil sur l’océan. Wawh wawh wawh, merci Dame Nature pour ce spectacle incroyable 🙂 L’autre coup de cœur de cette dernière partie est la découverte du Cap de L’Homy et de sa plage, déserte à cette époque-ci de l’année. Jamais nous n’avons vu l’océan aussi sauvage (vide de toute construction) et aussi beau. Nous ne résistons pas à enlever nos chaussures pour courir vers l’océan en criant tout notre bonheur de liberté et de joie d’être là. Arthus et Emile nous suivent avant de rebrousser chemin devant les vagues impressionnantes, le premier par peur de croiser un requin et le second, d’être mouillé (ce qu’il était déjà de toute façon :-)). Nous terminons en ramassant de magnifiques coquillages pour embellir notre collection (et encore alourdir le poids de nos fontes).\nAu détour d’un virage, un peu avant Hossegor et Capbreton, nous apercevons pour la première fois les Pyrénées à l’horizon. On se sent approcher de la destination finale et ça nous remplit d’émotions. Nous entrons alors dans le Pays Basque qui nous charme un peu, beaucoup, passionnément : Bayonne, Biarritz, Bidart, Saint-Jean de Luz… et leurs belles maisons à colombages aux volets colorés, tous les panneaux et devantures de magasins traduits en basque, et toujours, ces montagnes aux formes grandioses et mystérieuses en toile de fond. La route entre Saint-Jean de Luz et Hendaye n’est pas agréable, voire dangereuse pour les cyclistes puisque nous sommes sur la même bande de circulation que les voitures. Mais elle nous offre la plus belle des vues sur l’océan, au gré de « montagnes russes » comme diraient les garçons pour parler des dénivelés. Et puis, plus rapidement qu’on l’aurait pensé, nous voilà à Hendaye. Après presque 2000 km et 6 semaines de voyage depuis Roscoff, nous y sommes. La plage est belle, la vue du haut de la baie, superbe. Et juste en face de nous se trouve l’Espagne. Comment ne pas faire une danse de la joie et se prendre dans les bras tous les 4 pour fêter cela ? 🙂\nLe voyage est devenu notre nouvelle « normalité ». Nous n’avons plus de stress, ou si peu, dans nos corps et dans nos têtes, mais seulement quelques muscles parfois endoloris ou courbaturés. Notre tête est vide de tout calendrier, et le temps s’écoule sans emprise sur nous, car nos journées ne sont plus découpées en heures et en minutes chronométrées. Nous nous émerveillons du soleil lumineux lorsqu’il nous fait cadeau de sa présence, de la pluie nourrissante et rafraîchissante, de voir nos enfants grandir, se disputer et nous énerver aussi parfois, mais surtout, s’épanouir et prendre confiance en eux. Ensemble, nous découvrons de nouveaux lieux, des paysages magnifiques, des personnes bienveillantes et nous vivons des moments simples qui nous procurent d’intenses émotions. Ces 6 semaines à vélo sur la Vélodyssée nous ont profondément marqués, dans tous nos sens. La lumière et les couleurs de l’eau et de l’automne, l’air iodé et l’odeur de ces forêts tant aimées, les dégustations de toutes les spécialités locales traversées, la force du vent et le doux murmure des éléments, et surtout, le souvenir dans nos cœurs de toutes ces personnes qui nous ont encouragés, félicités, abrités, hébergés, et qui ont partagé bien plus qu’un repas avec nous. Quelle merveilleuse expérience de vie !\nRouler sur la Vélodyssée aux mois de septembre et octobre offre selon nous plusieurs avantages :\nIl y a très peu de monde sur l’itinéraire alors qu’en été, c’est paraît-il bondé ! On a donc pu profiter de paysages et de lieux superbes en étant presque seuls et sans avoir besoin de réserver quoi que ce soit. La plupart du temps, nous appelions le camping la veille ou le matin/midi même pour nous assurer qu’ils étaient bien ouverts. Attention toutefois que la plupart des campings ferment à partir du 1er octobre, ou au plus tard le 15 octobre. Nous avons donc du nous contenter de ce qui était encore ouvert lors de notre passage, mais nous n’avons jamais eu de mauvaises surprises. Parfois, cela a impliqué de devoir allonger un peu l’étape du jour pour parvenir à un camping encore ouvert. Nous avons également pas mal utilisé le réseau warmshowers, ce qui nous a permis d’augmenter les chances de trouver un logement (et surtout, de faire d’extraordinaires rencontres).\nLes couleurs automnales sont superbes et les températures pas trop chaudes (voire même fraîches;-)). Il faut évidemment être équipés pour voyager et camper en automne mais avec du bon matériel, et malgré quelques nuits à 2-3 degrés, nos enfants n’ont jamais souffert du froid. C’est la pluie qui est finalement plus désagréable mais tant qu’on a un endroit au sec pour s’abriter le soir, et que les enfants sont à l’abri dans la charrette, ça n’est pas bien grave.\nPour préparer notre voyage et visualiser l’itinéraire, nous avons utilisé le site officiel de la Vélodyssée pour connaître les dénivelés, les étapes proposées, l’état des pistes cyclables ainsi que les choses intéressantes à savoir et/ou à visiter : https://www.lavelodyssee.com/. Cela nous a servi de base avant de partir mais une fois le voyage commencé, nous ne l’avons plus tellement consulté et avons un peu aménagé l’itinéraire à notre façon, avec notamment quelques détours. L’itinéraire est globalement bien balisé avec les pancartes de la Vélodyssée mais nous avions en plus un GPS sur lequel nous avions téléchargé tout le tracé, ce qui nous a permis d’être tout le temps (ou presque) sur le bon chemin 😉\nPour arriver au départ de l’itinéraire et repartir après être arrivés à destination, il faut s’organiser en terme de transport. Pour l’aller, nous avons eu la chance d’être déposés en voiture par le papa de Vincent depuis Bruxelles. Pour le retour, nous avions plusieurs options : louer un utilitaire pendant 48 ou 72 heures qui peut être redéposé ailleurs que dans la ville d’origine, ou voyager en train, avec ou sans tout notre matériel (qui peut le cas échéant être envoyé séparément par colis jusqu’à destination). En raison de notre chargement conséquent, et du manque d’anticipation de notre part pour le trajet du retour, nous avons finalement voyagé en train avec tout notre chargement sur la première partie du trajet, et sans notre chargement sur la seconde partie (que nous sommes ensuite venus récupérer en voiture).\nAprès nous être renseignés, voici ce que nous pouvons partager concernant le voyage en train avec des vélos :\nPour les TER, il n’y pas de problèmes pour voyager avec son vélo (et autre type de matériel comme une charrette) non démonté (sous réserve des disponibilités). Pas de réservation possible.\nPour les Intercité, soit on démonte son vélo et il ne faut pas réserver, soit on ne le démonte pas et il faut réserver (sachant que tous les intercités ne proposent pas d’emplacements pour les vélos et à nouveau, sous réserve des disponibilités).\nPour le TGV, il faut se renseigner à l’avance pour savoir si ils acceptent les vélos car tous ne le font pas. En théorie, c’est la même règle que pour les Intercités.\nVoici un bon article qui reprend ces éléments: https://www.francevelotourisme.com/conseils/velo-transports/train-avec-velo\nPour augmenter nos chances de monter dans le train et de trouver de la place pour tout notre matériel, nous avons tout démonté dès le départ de Hendaye et mis dans de grands sacs trouvés chez Décathlon sur place. Nous avons souvent été aidés par d’autres voyageurs dans les gares pour tout transporter.\nSud de la France (partie 4) : Saint-Fortunat-sur-Eyrieux – Ferrières\nSud de la France (partie 3) : Tastevins – Saint-Fortunat-sur-Eyrieux\nNatacha Struye dans Sud de la France (partie 2) : Saint-Bauzille-de-Putois – Tastevins\nDonck Eric dans Sud de la France (partie 1) : Montpellier – Saint-Bauzille-de-Putois\nLisou dans Sud de la France (partie 2) : Saint-Bauzille-de-Putois – Tastevins\nnatacha Struye dans Sud de la France (partie 1) : Montpellier – Saint-Bauzille-de-Putois


Des massages pour votre bien-être à l’Hôtel Säntispark\nUn massage par des mains expertes fait toujours du bien.\nAdieu tensions et douleurs: nous connaissons les bonnes techniques de massage pour chaque affection. Abandonnez votre corps aux mains des thérapeutes expérimentés du centre de loisirs Säntispark et oubliez les soucis du quotidien… Massage traditionnel, thaïlandais ou plantaire réflexologique – vous retournerez revigoré et allégé à la vie normale.\nJambes, dos, épaules ou corps tout entier: nos massothérapeutes appliquent les techniques classiques à vos zones problématiques. Elles décontractent vos muscles, décrispe les raideurs et soulage vos douleurs. Ce type de massage peut aussi être effectué simultanément pour deux personnes.\nBon pour la peau et pour l’esprit: les senteurs agréables des huiles essentielles vous emmèneront au septième ciel de la détente, tandis que votre peau les absorbera avec gratitude. Relaxation globale de chaque fibre de votre corps.\nSaviez-vous que nos pieds sont un miroir de notre corps entier? Des manipulations ciblées de points précis permettent de stimuler ou de détendre différents organes du corps. Abandonnez vos pieds aux mains expertes de nos thérapeutes! Ce type de massage peut aussi être effectué simultanément pour deux personnes.\nSoulager son esprit: des mouvements rythmiques et massants le long des voies lymphatiques de votre corps atténuent les crispations des tissus. Ces manipulations fluides soulagent des effets d’un quotidien stressant et vous procurent une sensation d’allègement.\nMassage thaïlandais aux applications par tampons aux plantes\nDes effluves délicates pour une décontraction totale: les plantes curatives, épices exotiques et bénéfiques contenus dans des sachets de tissus chauffés à la vapeur vous emmènent loin du surmenage quotidien. Le massage du crâne relâchera vos tensions dans tous les corps. Ce type de massage peut aussi être effectué simultanément pour deux personnes.\nUne technique multiséculaire, des effets avérés: ce massage intégral intensif se dispense traditionnellement allongé sur un tapis au sol. Nous vous fournissons des vêtements confortables. Manipulations douces, étirements et pressions ciblées en profondeur réveillent votre énergie vitale. Ce type de massage peut aussi être effectué simultanément pour deux personnes.\nLa pierre volcanique, source d’énergie: ce massage rituel à fort effet relaxant atténue les tensions et une sensation de chaleur et de sérénité.\nLe roi des massages: ce massage des tempes – pressions, pétrissage et frottement – vous revigorent l’esprit et le corps, et vous permettent de «lâcher prise».


L'imagier à toucher de la langue des signes - cartonné - Olivier Marchal, Livre tous les livres à la Fnac\nL'imagier à toucher de la langue des signes\nOlivier Marchal (Auteur) Paru le 12 octobre 2012 Album éveil dès la naissance (cartonné) en français\nRevendez le vôtre : L'imagier à toucher de la langue des signes en quelques clics seulement,\nAvec cet imagier de la Langue des Signes Française, l'enfant découvre une autre forme de langage : la communication gestuelle.Il explore, du bout des doigts, plus de quatre-vingts signes de la vie quotidienne et apprend à les reproduire pas à pas.Les illustrations et les différentes configurations de la main l'accompagnent en douceur dans l'apprentissage de cette langue à part entière.Un livre à partager.En coordination avec le CNED\n1 Offre Spéciale L'imagier à toucher de la langue des signes\nLE MOT DE L'ÉDITEUR L'imagier à toucher de la langue des signes\nAvec cet imagier de la Langue des Signes Française, l'enfant découvre une autre forme de langage : la communication gestuelle. Il explore, du bout des doigts, plus de quatre-vingts signes de la vie quotidienne et apprend à les reproduire pas à pas. Les illustrations et les différentes configurations de la main l'accompagnent en douceur dans l'apprentissage de cette langue à part entière. Un livre à partager. En coordination avec le CNED\nCaractéristiques détailléesL'imagier à toucher de la langue des signes\nAvis clients L'imagier à toucher de la langue des signes\n4 gestuelle Posté le 19 avr. 2019\nmanque d'information sur la gestuelle\n5 intéressant et instructif Posté le 10 avr. 2018\nsatisfait du contenue des ouvrages.


Prière pour la liberté religieuse en Asie - Réseau Mondial de la Prière du Pape\nAccueil›Des mots pour prier avec le défi›Prier avec un diaporama›Prière pour la liberté religieuse en Asie\nPrière pour la liberté religieuse en Asie\nDans notre pays où la liberté de vivre sa foi est inscrite dans la Constitution et bien réelle, nous pouvons difficilement imaginer la situation de ceux qui sont contrôlés, menacés, persécutés, emprisonnés à cause de leur foi. Laissons-nous toucher par leur réalité et prions avec les mots que nous offre Mariette « pour que nos frères chrétiens ainsi que les autres minorités religieuses, puissent vivre leur foi en toute liberté dans les pays asiatiques. »\n« Comme tant de ruisseaux coulent pour venir emplir un fleuve,\ntant de cultures et de religions, particulièrement en Asie, se tournent vers Toi, Seigneur,\nEntends notre prière pour nos frères chrétiens de ce continent immense et si divers\net pour toutes les minorités religieuses.\nToi, tu le sais, ce n’est qu’à travers un dialogue sincère et le respect de la diversité\nqu’un peuple peut vire dans la paix et la sécurité.\nCar le dialogue vrai ouvre l’avenir,\nil construit l’unité au service du bien commun.\nC’est ensemble, avec les diverses communautés religieuses, que se bâtira ta paix.\nTon Nom ne peut jamais être évoqué pour justifier la haine et la violence\ncontre les autres êtres humains, qui sont nos semblables.\nLes chrétiens qui vivent en Asie cherchent à jouer un rôle constructif\ndans le développement de leur pays,\npar des œuvres de charité,\npar un esprit d’ouverture et de bienveillance.\nSeigneur, nous te prions pour que tous le voient :\nla liberté dont ils peuvent bénéficier est une richesse pour toutes les nations.\nNous te prions avec le Pape François de retour de Birmanie et du Bengladesh,\npour que les communautés chrétiennes jouissent de la liberté de vivre leur foi,\nde poursuivre les œuvres qui en découlent,\nde proclamer la Bonne Nouvelle,\nde crier leur espérance par leur vie tout entière.\nAinsi que toutes les minorités religieuses qui cherchent à contribuer au bien commun. »\nPrière pour être acteurs de paix\nL’Eglise de Corée : une Eglise fondée par des laïcs\nAffiche – novembre 2017\nFond d’écran – janvier 2018


L’Aéroport Dakar Blaise Diagne premier aéroport accrédité en Afrique – Télé Web Médias\nL’aéroport Dakar Blaise Diagne vient de voir ses efforts couronnés de succès en matière d’amélioration continue de l’expérience clients.\nL’aéroport vient d’être le premier aéroport africain accrédité par l’ACI Monde à travers son programme « Airport Customer Experience Accreditation ».\nPour parler de « l’Airport Customer Experience Accreditation », il s’agit d’un programme d’accréditation à plusieurs niveaux développé par l’ACI Monde (Airports Council International) pour guider les aéroports vers l’excellence dans la gestion de l’expérience client. Le programme d’accréditation a deux objectifs principaux. Dans un premier temps, fournir un cadre commun avec un processus d’examen / d’audit à plusieurs niveaux, guidant les aéroports dans la gestion de l’expérience clients. Mais aussi servir d’outil pour communiquer et promouvoir les efforts de l’aéroport pour améliorer son expérience clients auprès des parties prenantes (compagnies aériennes, passagers, régulateurs, etc.).\nTags: Aéroport Dakar Blaise Diagne