Parcours de Formations en ligne\nFormation Agilité RH - Agile People ©\nCertifications Agile People fundamentals, Agile People HR et ICAgile ICP-AHR - En Remote\nPour les DRH, RH, Manager des RH, CTO, Coach, Consultant, Agent du changement souhaitant accompagner les Ressources Humaines et l'Entreprise dans une transformation pour une organisation apprenante et adaptative\nLe rôle des RH dans toute transformation agile est essentiel.\nDurant cette formation Agilité RH par Agile People, les stagiaires aborderont le nouveau rôle des Ressources Humaines pour et dans une organisation Agile.\nProchaine formation Agile People HR les Mercredis soir 24 Février, 3, 10, 17, 24 & 31 Mars - en ligne - Nombre de places limitées.\nLes RH ont un rôle de coach et de leaders transformationnels au service de tous les individus qui reprénsentent la richesse de l’entreprise (dirigeants, managers, collaborateurs).\nBien que cette vision du rôle des Ressources Humaines ne soit pas encore la norme aujourd’hui, de nombreuses organisations expérimentent des structures organisationnelles alternatives, des nouvelles façons de collaborer et des pratiques centrées sur l’Humain qui permettent à une culture Agile de prospérer.\nA l'issue de cette formation les participants auront acquis des connaissances et des compétences pratiques pour faciliter l’émergence de nouvelles façons de travailler et d’être, qui placent les Ressources Humaines dans une position de leader pour créer un changement durable, de l’engagement, et un milieu de travail agile et performant.\nAppréhender l'Agile dans votre équipe et vos pratiques RH & pour accompagner la transformation agile de votre organisation.\nPendant : 6 workshops en ligne de 3h pour aborder l'ensemble des chapitres ci-dessous & 1h à 3h de e-learning entre chaque session.\nAprès : Rédaction du cas pratique pour la validation ICP-AHR par ICAgile\nAgile People HR (H)\nF4 : Conditions pour une Culture Agile\nF5 : L'organisation apprenante pour stratégie et le rôle futur des RH et des managers\nH1 : Comment le rôle des RH change quand nous avons besoin d’accroître l’Agilité des entreprises ?\nH2 : Comment les Ressources Humaines peuvent utiliser les outils et les pratiques d’Agile ?\nH3 : Management de la performance\nH4 : Rémunération et avantages sociaux\nH5 : Acquisition et intégration de talents\nH6 : Engagement des employés\nH7 : Apprentissage et développement\nDRH, RH, Manager des RH, CTO, Coach, Agent du changement\nAgile People Fundamentals (F)+ Agile People HR (H) :\nEarly Bird (30 jours calendaires avant la date de début) : 1053€ HT (Pays catégorie #1), 945€ HT (Pays catégorie #2), 756€ HT (Pays catégorie #3)\nRegular Bird : 1170€ HT (Pays catégorie #1), 1050€ HT (Pays catégorie #2), 840€ HT (Pays catégorie #3)\nA l'issue de votre formation vous bénéficierez des certifications Agile People Fundamentals, Agile People HR. La certification ICAgile est soumise à deux conditions : suivre le cursus Agile People Fundamentals et Agile People HR puis réaliser un rapport sur un cas pratique.\nTarifs en fonction de votre pays\nTarifs Early Bird jusqu'au 24 Janvier 1170€HT 1053€HT\nLes Mercredis 24 Février, 3, 10, 17, 24, 31 Mars 2021 en ligne de 18h30 à 21h30\nCertification Coach Agile People\nCertification Business Agility\n- 24 Février, 3, 10, 17, 24, 31 Mars 2021 Mercredis soir en ligne de 18h30 à 21h30\n- 5, 12, 19, 26 Juin & 3, 10 Juillet 2021 Samedis matin en ligne de 9h30 à 12h30\n- 6, 13, 20, 27 Octobre, & 3, 10 Novembre 2021 Mercredis soir en ligne de 18h30 à 21h30\n- 8, 15, 22, 29 Avril 2021 Jeudis matin en ligne\n- 8, 15, 22, 29 Juillet 2021 Jeudis matin en ligne\nAgenda Formations 2021 - Design Thinking - Formation Agile Leadership - Agile People© - Formation Entreprise Agile : Initier le Changement - ICP-BAF ICAgile© - Formation Remote Leadership - Management 3.0© - Formation RH Agile - Agile People© - Formations Certifiantes Agent du Changement Agile Business - Formations Certifiantes Coach Agile Business - Formations Certifiantes Consultant Agile Business - Formations Certifiantes Leader Agile Business - Formations Certifiantes Manager Agile Business - OKR - Parcours de Formations en ligne


Laurène Castor – Bonne Pratique – Enseignez comme vous aimez apprendre\nDe Laurène Castor 29 septembre 2013 avril 1st, 2019 Commentaires\nAujourd’hui, internet nous offre une chance formidable : la quantité d’informations disponibles est telle que nous pouvons à tout moment assouvir, et nourrir tout à la fois, notre soif d’apprendre et d’explorer une myriade de territoires de connaissances. Dans ce contexte – où le savoir est disponible et accessible gratuitement, à toute heure et en tout lieu – qu’advient-il du rôle de l’enseignant ? Question encore plus pernicieuse : comment justifier encore l’utilité de payer pour faire des études supérieures quand :\n– on assiste au développement incroyable des MOOCs (Massive Open Online Courses) délivrés par les meilleures universités du monde et de l’engouement massif que cela engendre ;\n– les murs de la salle de classe bougent pour devenir mondiale avec Wikipédia (plateforme sur laquelle tous les élèves du monde se renseignent régulièrement pour faire leurs devoirs et exposés) ;\n– la connaissance ne s’acquiert plus seulement à l’école mais partout ailleurs, ni grâce à un prof en position d’expert devant une foule de non sachant mais via de multiples canaux interconnectés, complexes et intelligents (nous n’allons plus sur Internet, nous sommes dans Internet ; tous connectés en quasi permanence nous suivons l’actualité en temps réel et pouvons nous renseigner sur n’importe quel sujet en un clic) ;\n– la diffusion des idées s’est adaptée à cette révolution en dehors de l’école (de nouveaux formats pédagogiques de diffusion orale des connaissances ont vu le jour il y a plusieurs années et ils ont aujourd’hui un rôle tellement impactant qu’ils concurrencent le monde de l’éducation traditionnel : je parle bien sûr des conférences TED).\nLes enseignants sont-ils amenés à disparaître ?\nDeux constats qui mettent clairement à mal l’avenir du professeur classique :\n1. Dans la conscience collective, l’éducation est toujours aujourd’hui plus ou moins synonyme de longues heures passées assis devant un enseignant, dans le meilleur des cas, ponctuées de quelques questions et interactions, dans le pire des cas, ne joignant aucune valeur ajoutée à un polycopié (ou powerpoint en ligne) qui sera de toute façon distribué à la fin du cours…\n2. Internet, système complexe qui est rapidement devenu au fil des années un être vivant à part entière, engrange une foultitude démentielle, croissante et infinie d’informations et d’enseignements plus ou moins pertinents, et bombarde son contenu de façon plus ou moins indifférenciée et organisée.\nSi l’on met ces deux phénomènes en perspective, on comprend rapidement l’urgence à résoudre ; sans quoi les inadaptés du système, et ils sont nombreux, vont disparaître : c’est le principe de la sélection naturelle. L’enseignant sera de moins en moins crédible (et donc utile) en tant que diffuseur de savoir… Il doit donc devenir :\n– facilitateur de connaissances,\n– sélectionneur des flux d’informations pertinents,\n– formateur et guide pédagogique,\n– catalyseur de passions et d’amour du savoir,\n– enchanteur et grand orateur,\n– provocateur de vocations,\n– explorateur du doute, de l’incertain et donc de demain, en bref précurseur, éclaireur, visionnaire\n– développeur d’outils et de méthodes d’apprentissage appropriés à un monde qui change…\nJ’essaie donc humblement de me poser toujours la question suivante : est-ce que j’aurais aimé assister à la présentation (ça marche aussi avec conférence, cours, etc.) que je donne ?\nJe cherche de l’inspiration partout mais quelque chose en particulier retient toute mon attention ces derniers temps : pourquoi les conférences TED marchent aussi bien (sous-entendu sont de réels vecteurs de connaissances et de plaisir associé) et comment l’adapter au système éducatif actuel ?\nSur le plan cognitif, il est clair que nous savons exercer une concentration efficace sur un laps de temps court et aussi que nous apprenons mieux quand nous nous amusons, quand nous observons les autres, quand nous partageons…* (Des vidéos courtes, drôles et dynamiques sont sans cesse diffusées, partagées, échangées, visionnées entre amis dans le monde entier. La génération des YouTubers existe bel et bien). Et c’est dans cette perspective (l’apprentissage par le divertissement) et pour répondre à ce principe* que les conférences TED ont emboité le pas à cette nouvelle donne pour se bâtir une place de choix parmi les plus grands influenceurs. Résultat, un succès planétaire.\nEt je crois fondamentalement que nous devons nous en inspirer !\nIntelligentes, à la pointe, drôles, marquantes, dynamiques voire poétiques ou philosophiques, les conférences TED (Technology, Entertainment and Design) sont des événements organisés autour de thèmes clés et actuels, regroupant des orateurs aux profils charismatiques, spécialistes de leur domaine (sciences, arts, etc.) dans le but de diffuser des idées innovantes en 18 minutes maximum ; des « idées qui valent la peine d’être diffusées » (en anglais : ideas worth spreading).\nLes enregistrements vidéo des meilleures conférences sont gratuitement mis à disposition sur internet. Ainsi, les contributions de centaines d’orateurs (sous licence Creative Commons : Attribution – Pas d’Utilisation Commerciale – Pas de Modification) sont donc disponibles (traduites et sous-titrées dans de nombreuses langues) sur le site officiel (qui a déjà reçu plus de 30 millions de visiteurs depuis son lancement).\nEn tout, plus de 6000 événements TEDx (déclinaison du format TED dans le monde) ont déjà eu lieu dans plus de 1000 villes du monde entier. Il y en a même très régulièrement en France. L’ampleur du phénomène est telle que des initiatives françaises rejoignent le mouvement comme Treize minutes (Université Paris-Diderot), et j’espère sincèrement que ce format pourra pénétrer la sphère de l’éducation fondamentale, un système aujourd’hui dépassé, suranné et qui doit se refonder.\nLancez-vous ! Enseignez comme vous aimeriez apprendre et donnez le cours que vous auriez aimé suivre !\nP.S. : Ici, j’ai fait une sélection des meilleures conférences TED sur l’éducation.


Mammut Roseg Veste hardshell à capuche Homme, black\nProtection contre le vent et les intempéries. La veste tous temps Roseg HS Hooded Jacket Men procure une protection si complète que tu ne pourras plus t’en passer. Sa matière extérieure de qualité GORE-TEX 2,5 couches se caractérise par une colonne d’eau de 28 000 mm qui assure une parfaite imperméabilité. La tête est également bien protégée grâce à la capuche à système de réglage 2 points. Extrêmement pratiques, les nombreuses poches offrent un rangement sûr pour les petits effets. Elle possède même une poche intérieure à fermeture éclair avec passe-câble multimédia pour emporter ta musique partout avec toi. Les poignets et le bas réglables permettent en outre un ajustement optimal en fonction des besoins. Alliant fonctionnalité et protection anti-intempéries, la Roseg HS Hooded Jacket Men est la veste polyvalente par excellente.\nqualité supérieure, tissu Goretex 2,5 couches, léger et très petit, emballé et emballé\nvR couvert à l'avant\nPoches intérieures: 1 poche intérieure avec fermeture éclair et sortie multimédia


Construction Petit Robot\n03/01/2009, 18h03 #1\nBonjour à tous, et bonne année 2009 !!\nJ'expose mon problème : je voudrais construire un petit robot : une voiturette électrique, une "araignée" qui marche , et etc. Ce n'est avec des piles, fils électriques et etc : des choses basiques. Je peux me déplacer pour trouver les pièces car j'habite dans Paris ( dans des magasins comme bricorama et etc).\nMerci pour votre lecture et je vous remercie d'avance !\nRe : Construction Petit Robot\nEt tu veut qu'il fasse quoi ce petit robot ?\nTu auras besoin de capteur, et il devra surement etre piloté par un pic.\nMais impossible de te dire quoi tant que tu ne sait pas ce que ton robot doit faire =)\n03/01/2009, 18h08 #3\nMerci pour ta réponse : je voudrais déjà qu'il avance, si ce n'est que pour le début !\n03/01/2009, 18h11 #4\net bien ton probléme sera plus mecanique que autre chose.\nTu aura besoin de 1 ou 2 moteur à courant continue et tu devra te debrouiller pour que la rotation de l'arbre de ton moteur se transforme en deplacement en translation de ton robot =).\n03/01/2009, 18h12 #5\nAs-tu un plan et la liste des composants nécessaires ?\n03/01/2009, 18h18 #6\net bien un moteur à courant continu qui fonctione sous 4.5 volts environ.\nAprés pour la partie mecanique je ne peut pas t'aider desolé. mais tu aurais besoin d'engrenage.\nAprés tu pouras perfectionner ton montage en y ajoutant des servos et des capteurs qui permetrons à ton robot d'eviter des obstacles par exemple.\ntu aurais aussi besoin de faire varier la vitesse de ton robot via un variateur qui va controler ton robot.\nTu peut trouver ca dans des magasins de modelisme par exemple.\n03/01/2009, 18h22 #7\nMerci, habites-tu Paris ? comme ça tu me donnerais des addresse de magasins !\n03/01/2009, 18h32 #8\ndesolé je ne suis pas sur paris. Mais regarde sur pagesjaunes.fr tu devrais en trouver plein.\nLe plus simple si tu veux plutot faire de l'electronique que de la mecanique, c'est de t'acheter un chassi de petite voiture.\nbon pas aussi performant, tu peut prendre un petit truc de bidon, un jouet par exemple.\nainsi tu pourais bosser dessu et le perfectioner.\nMais tu auras besoin de bases en programation de micro controleur si tu veut faire un truc bien, c'est certains;\n03/01/2009, 18h44 #9\nA propos de voiture, serait-il opssible d'en construire une, pareille, qui ne fait que avancer ? Et puis si tu connaisun moyen ou l'on peut la télécommander, c'est encore mieux !\n03/01/2009, 20h17 #10\ndésolé d'intérompre une discussion du mm age .........................\nDernière modification par ibtihel ; 03/01/2009 à 20h21.\n03/01/2009, 20h26 #11\nOui c'est très facile de pouvoir commander ta voiture à distance (juqu'a au moins perte de vue).\nTu dois avoir un emeteur et un recepteur (+ au moins 1 servo afin de pouvoir diriger ta voiture).\nL'emeteur se presente sous forme d'une telecomande (tu auras je pense à ton niveau besoin d'une deux voie seulement) tel que celle ci:\nle recepteur se presente sous cette forme:\nle servo à cette allure:\nUn magasin de modelisme te renseignera trés bien puisque tout ceci est issu de modelisme;\nTu peut grâce à ces systemes, piloter des helicopteres, voitures, bateaux et avions (ainsi que diverses fantaisies =))\nbref va voir en magasin, renseigne toi comme il faut, prend toutes les references et va acheter sur internet (c'est toujours moins chers).\n03/01/2009, 20h53 #12\nMerci énormément ibithel et mortaurat vous m'avaez beaucoup aidé.\nLe site robotix m'a l'air très intéressant et je vais m'y penché.\n03/01/2009, 21h25 #13\n03/01/2009, 21h30 #14\nLa coccinelle est le type de robot que je recherche mais par contre, la soudure me pose un problème. Si une construction de ce type de robot sans soudure, je suis preneur a 100 %.\n03/01/2009, 22h59 #15\nPas de soudure en modelisme =)\nmais si tu veut te faire ton propre robot, tel la coccinelle, tu sera obligé de faire quelques soudures.\n04/01/2009, 10h48 #16\nOk. Serait-il possible donc a partir d'un modele, y rajouté les moteurs fils et tout de sortes a faire une voiture qui avance recul va a gauche a droite et etc ?!\nJ'ai chez moi de vieux lego un bon paquet.\nJe peux construire une voiture télécommandé avec les lego ?!\n04/01/2009, 10h59 #17\nEt bien si tu veux le piloter, autant t'acheter un systeme tout fait. ta voiture par exemple ira là ou tu voudra.\nSi tu veut te faire un robot autonome qui evite les obstacles, suit le lien que l'on t'a passé.\nOui tu peut en faire, pourquoi pas avec des legos. suffit d'arriver à transformer la rotation de l'arbre de ton moteur en rotation des roues de ton vehicul, ce qui va provoquer un deplacement en translation de ton model.\n04/01/2009, 14h38 #18\nEt bien si tu veux le piloter, autant t'acheter un systeme tout fait. ta voiture par exemple ira là ou tu voudra..\nMoi je veux le construire, et pas acheté un truc tout fait\nOui tu peut en faire, pourquoi pas avec des legos. suffit d'arriver à transformer la rotation de l'arbre de ton moteur en rotation des roues de ton vehicul, ce qui va provoquer un deplacement en translation de ton model\nC'est ça que je veux faire !!!!!\n04/01/2009, 15h23 #19\nTu peut aussi t'acheter un kit à constuire en modelisme.\nTu as même des models thermiques.\nCa reviendrait au même.\n04/01/2009, 15h55 #20\nOk lorsque j'aurais le temps je me rendrai dans une boutique de modélisme, mais j'aimerais si tu le peux me donner en détail la liste des composants pour réaliser cela ?\n04/01/2009, 18h26 #21\nEnfin je veux dire, peux-tu me passer la liste des choses que je dois acheter lrosque je serais allé chez un magasin de modélisme, que conseille tu comme voiture en modélisme ?\n04/01/2009, 18h54 #22\nIl te faut quelque chose de ce genre là:\nTu peut tout changer du moteur, à l'amortisseur en passant par les pneus et la carosseries sur ce type de model.\nCa peut te permettre de bidouiller un peu si c'est ce que tu recherche.\nSinon en magasin on te conseillera bien, fait gaffe a pas prendre un model ou le moteur/amortisseur/servos et recepteur ne sont pas apparent, en general se sont plus des jouets qu'autre chose.\nc'est sur ebay que tu trouvera les meilleures affaires cependants\n04/01/2009, 19h57 #23\nMercimais je ne cherche pas a bidouiller .\nJe prégère partir d'un jouet (voiture) et d'y mettre des composants pour qu'elles puissent focntionner. Les legos sont pour moi un des meilleurs exemples : je peux me crée une "voiture" lego puis y rajouté des composant électronique pour que cet "voiture" et que mon ordi me serve télécommande !\n05/01/2009, 20h09 #24\nVoila a peu près ce que je cerche : http://shop.lego.com/ByTheme/Product.aspx?p=b8297&cn=57\nConstruire donc a partir d'une voiture en lego le motorisé et etc ...\n08/01/2009, 17h40 #25\n08/01/2009, 19h43 #26\nEnvoyé par ervig\nCette voiture est motorisée. Tu l'achètes et tu fais ce que tu veux avec.\n09/01/2009, 15h23 #27\noui mais je ne veuix pas acheter un truc tout fait mait un truc ressemblant à ça. On mdonne la liste des moteurs pour que je puisse motorisé un véhicule lego. Ce 4x4 lego coute une fortune et je ne veux pas l'acheter, j'ai pleisn de lego chez moi qui attende d'etre construire et motorisé\n09/01/2009, 15h34 #28\nTu as des lego.\nAs-tu des moteurs ?\nSinon : http://cgi.ebay.fr/lego-train-moteur...ayphotohosting\nTu fais un cahier des charges décrivant ce que ce robot doit faire, tu développes une carte qui pilote le robot et tu fais joujou.\n09/01/2009, 21h01 #29\nMais pck y'a un mais, je souhaite pour le moment le faire juste avancer vers l'avant.\nCe serait mon 1er robot.\n09/01/2009, 21h12 #30\nPour le faire avancer, tu alimentes les moteurs !\n« question electrotech | Compteur de vitesse »\nPar Ard3nt dans le forum Électronique\nDernier message: 12/05/2010, 16h00


Accueil du site > Catégorie > Policiers/Thrillers > Debout dans la tombe d’un autre, de Ian Rankin\nNé en 1960 dans le comté de Fife, Ian Rankin est l’auteur de polars le plus célèbre de Grande-Bretagne et l’un des plus lus au monde grâce à la série de l’inspecteur Rebus. Il a obtenu de très nombreuses récompenses, dont un Edgar Award et le Diamond Dagger pour l’ensemble de son oeuvre traduite en vingt-deux langues. Il vit à Edimbourg. Après Plaintes et les Guetteurs, la troisième enquête Debout dans la tombe d’un autre, de son nouveau héros Malcolm Fox, de la Police des Polices. où il va rencontrer l’inspecteur Rebus. Voici le lien de l’interview donné à Blue Moon.\nDepuis que l’inspecteur Rebus a pris sa retraite, il végète aux marges de son ancienne vie et travaille comme civil à la résolution d’affaires classées non élucidées, frustré de ne plus être en première ligne. Quand un vieux cold case sort du placard à la suite de la disparition d’une jeune femme, il ne résiste pas à la tentation, s’empare du dossier et parvient à récupérer sa place à la crim’. Mais Rebus reste Rebus. Il est toujours aussi buté, dispersé et ingérable, et se met vite tout le monde à dos : son ancienne collègue Siobhan Clarke, son vieil ennemi Ger Cafferty ; et le nouveau patron du crime organisé d’Édimbourg qui cherche à se faire un nom.\nAjouté à cette liste, Malcolm Fox, du service des Plaintes, la police des polices, qui compte bien faire tout son possible pour empêcher sa réintégration. Fox est convaincu que Rebus est pourri jusqu’à l’os et à mesure que ce dernier franchit une ligne après l’autre, on se demande si Fox n’a pas raison. Tout ce que veut Rebus, c’est découvrir la vérité sur une série de disparitions qui ont eu lieu dans les années 2000 et qui n’ont apparemment aucun lien entre elles. Personne n’a envie de s’occuper de cette affaire, à commencer par ses co-équipiers. Bien sûr, cela ne va pas empêcher l’inspecteur de s’y frotter, quitte à mettre sa vie et la carrière de ses collègues dans la ligne de mire. Rebus sera t-il capable d’être l’homme qu’il fut par le passé et de rester du bon côté de la loi ?\nEditeur : Le Masque (17 septembre 2014)


Bon plan 4757\nVacances au Ski en AVRIL dès 252€ le logement en résidence Pierre et Vacances\n46 codes promo, bons plans et réductions Pierre et Vacances vérifiés et mis à jour quotidiennement. Faites-vous plaisir sans vous ruiner en utilisant le bon plan Vacances au Ski en AVRIL dès 252€ le logement en résidence Pierre et Vacances.\nRéservez dès maintenant vos vacances de printemps au ski et bénéficiez de jusqu’à 20% de remise pour des séjours ski entre le 06/04/19 et le 11 /05/19 inclus, de 4 nuits minimum. Offre valable sur l’hébergement seul dans une résidence Pierre et Vacances, Pierre et Vacances Premium et Maeva. Hors prestations annexes et frais d’acheminement jusqu’à épuisement du stock d’appartements alloués à cet effet. A partir de 252€ le logement.\n⛷ Découvrez les meilleures stations de ski ainsi que les plus beaux domaines skiables en France et trouvez une offre qui vous convient pour votre séjour au ski en avril et mai:\nPour les petits comme les grands, Pierre & Vacances vous propose de nombreuses activités pour rendre votre séjour encore plus exceptionnel : Piscine extérieure, Clubs Enfants, Centre de Bien-être, Espace Aquatique, Espace Détente, Club Bébés (3 à 35 mois), Fitness, Tennis etc. Pierre & Vacances vous offre aussi une multitude de services inclus et à la carte pour un séjour au ski synonyme de facilité et confort comme par exemple le Wi-Fi dans les hébergements, Animal domestique, Restaurant, Parking, Garderie, Équipements bébé, Petit-déjeuner, Service pain & viennoiseries, Laverie etc.\n❅ Exemple de séjour au ski : 7 nuits du sam 6 avril au sam 13 avril 2019, dans les Alpes à Valmeinier, Résidence Le Thabor 3*, à 505 € au lieu de 561 €, soit une remise de 20% !


2020 a remodelé le marché de la Beauté pour toujours.\nCette année mouvementée pour le monde entier fut aussi une année d’accélération des tendances. En cause : des consommateurs ayant altéré leur comportement et leur mode d’achat, et exprimant désormais de nouveaux besoins et de nouvelles aspirations beauté. Ainsi, si 2020 fut une année éprouvante pour les consommateurs, elle aura aussi été animée par de nouvelles expérimentations, des pratiques disruptives, des connaissances plus approfondies via le digital. Les différentes quarantaines auront été l’occasion pour les consommateurs de se recentrer sur l’essentiel, d’être seuls face à leur créativité, d’approfondir leurs connaissances, et de réfléchir à ce qui leur importait réellement dans leur vie (et dans leur beauté).\nCet article met en lumière 5 des principales tendances pour se préparer aux enjeux du futur de la beauté, en 2021 mais aussi après - un extrait d'un livre blanc réalisé par l’agence Cosmetics Inspiration & Creation, apportant également des solutions concrètes pour permettre aux marques de s’adapter et d’aborder le futur de la Beauté avec génie et créativité.\n#1 De la transparence à ta traçabilité radicale\n#2 De la "Skinification" à l’approche santé de la "Healthification."\nLa «skinification» (le soin infusant toutes les catégories) a bouleversé 2020, les consommateurs se délestant du maquillage privilégiant le soin considéré comme « pandemic-proof ». En 2020 l’enjeu de la prévention pour notre santé était majeur, accélérant les bons gestes ou solutions pour se préserver. Selon l'étude Innova, «six consommateurs mondiaux sur dix recherchent des produits axés sur leur immunité et leur santé. Un sur trois dit que les préoccupations concernant la santé immunitaire ont augmenté en 2020 par rapport à 2019 ».\nUn visage qui rayonne la santé a toujours été la quintessence de la beauté, mais les consommateurs recherchent activement des ingrédients qui apportent plus qu'une solution rapide ou un beau maquillage. Selon WWD, les vitamines, les compléments alimentaires et même les remèdes homéopathiques ont explosé lors de la pandémie d'avril aux USA. Le soin s’est transformé en moments de quiétude, de soin de soi, de « self-care », alors que les consommateurs passaient plus de temps chez eux, gérant leur anxiété et leur santé mentale. L'intérêt pour le bien-être global (physique et psychologique) s'est accru et de nouvelles marques ont investi le territoire du bien-être et de soin de soi. La marque de psychothérapie Disciple propose une approche holistique du soulagement du stress et des réponses aux problèmes de peau liés à l'anxiété tels que l'acné.\nLa marque de bien-être britannique DTC Nue Co. a lancé Forest Lungs, un parfum «supplément» destiné à « apporter les effets curatifs de la nature au corps [et] soutenir la réduction du stress quotidien ».\n#3 De la “Skintellectualization” au "Science Inside"\nDotés d'outils numériques, ces consommateurs sont armés d'une connaissance approfondie de la Beauté, devenant de véritables «alchimistes des ingrédients» décryptant systématiquement les INCI. En ligne, ils construisent une bibliothèque numérique de beauté, s’inspirant des connaissances transmises sur les forums, Reddit, Youtube et les réseaux sociaux.\nSimultanément, une nouvelle génération d'influenceurs-gourou du soin comme By Hyram aux Etats-Unis ou Secret de Peau (Laurent Pan) en France, analysent chaque produit, devenant des « critiques éclairés » de la beauté. Prête à franchir le pas, la marque Inkey List, axée sur les ingrédients, est le symbole clé de cette tendance, armée d’une approche pédagogique de la peau et de ses imperfections, de protocoles éclairés et d’une éducation radicale des consommateurs. Alors que nous avions observé ces dernières années une fascination pour le bien-être mystique, mené par des gourous tels que Gwyneth Paltrow, nous assistons désormais à une quête renouvelée de légitimité et d’expertise scientifique. 2020 a été l'année de l'émergence de marques d’experts médicaux légitimes telles que Dr.Barbara Sturm. Selon Glossy, son site Web a été relancé en septembre 2020 avec des fonctionnalités éducatives, portant la croissance du nombre de vue à + 400%. Le succès du Dr Barbara Sturm incarne cette nouvelle quête de science – un appel aux experts, médecins, PHD dotés d’antécédents solides portant des affirmations étayées par des faits scientifiques.\n#4 Du durable à la célébration écologique\nLa récente crise sanitaire a accéléré les attentes de solutions durables et de valeurs. Mc Kinsey évoque le « sustainable first », la priorité au durable. En Allemagne et UK, 57% des consommateurs ont déclaré changé leur mode de vie pour réduire leur impact environnemental.\n2020 a été une année significative dans l’approche plus consciente et durable des marques sur tous les marchés. Des restaurants zéro déchet au design zéro déchet, en passant par la mode seconde main ou upcyclée (appelée aussi trashion), l'innovation autour du durable s’est accélérée, poussant les marques à repenser leurs emballages, ainsi que les solutions d’application et les options durables pour les livraisons. L’emphase du vrac ou « refill » s’est accéléré auprès des géants de la beauté (ex Unilever, Clarins Eco-Bar, Shiseido), propulsant le concept de zéro déchet au-delà des offres de marques Indie. Aux États-Unis, le détaillant Clean Credo a accéléré sa philosophie Clean 2.O, avec la priorité donnée à la limitation des déchets, annonçant pour 2023 l’abolition des emballages à usage unique, comme les ou les goupillons mascara en testeur. Idem pour Selfridges au Royaume-Uni, qui progresse dans la réduction de son «empreinte plastique» interdisant les lingettes aux paillettes à base de plastique.\n#5 De la beauté confinée à la célébration de la liberté\nNotre « home-hub », cette capsule retirée, a engendré de nouveaux besoins, plus intimistes, plus réconfortants, avec une quête du minimalisme. Une période qui a été propice à l’expérimentation, à la valeur « récréationnelle » de la beauté et à la transformation de soi, des occasions d'auto-expérimenter des nouveaux looks beauté et d’échange sur les réseaux. Le maquillage s’est hissé comme antidote à l'ennui, alimenté par une créativité moins taboue, plus personnelle. Des look « nudes » maximalistes aux jeux de couleurs extrêmes, les «looks confinés» ou d’apéro-zoom, portés par une accélération des médias sociaux. Environ 46% des femmes et 41% des hommes ont déclaré avoir passé plus de temps sur les réseaux sociaux pendant la pandémie (source: Business.com). Les stories Instagram, Tik Tok et Twitch sont ainsi devenues les plateformes idéales pour booster l'expression de soi, lutter contre l'ennui et chercher l'inspiration. Des plateformes privilégiant l’humour, la liberté et le partage, loin des looks figés et statiques des mégas-influenceurs d’Instagram. Des espaces hybrides entre vraie vie et vie virtuelle.\nExemple éloquent : la collaboration Travis Scott x Byredo pour le parfum Space Rage, qui résume l'essence de l'espace pour s’évader de chez soi. Le rassemblement virtuel a également augmenté afin de savourer la connexion, exprimer sa créativité et se sentir vivant. Les marques de beauté ont surfé sur la tendance : Morphe a collaboré avec les sœurs d'Amelio sur TikTok, et ELF a créé des vidéos de type ASMR pour leur nouvelle collection Mint. Dans notre dernier rapport, nous explorons également l'impact de Twitch dans le maquillage.\nL'agence de Consulting & Forecasting Cosmetics Inspiration & Creation, spécialiste du monde de la Beauté, vient de publier son dernier dossier Inspiration Makeup USA.\nElle a également créé un livre complet pour les marques retraçant les bouleversements de 2020, et les prédictions futures, avec des solutions concrêtes.\nIntéressé ? Contactez l'agence.\nPhoto Credit: Isco\nBeauty international marketing Tendances


La transition vers un monde durable, un défi qui s’impose à nous – Le Halo Magazine\nLa transition vers un monde durable, un défi qui s’impose à nous\nLes dérèglements climatiques causés par les activités humaines se manifestent de plus en plus à travers l'augmentation de la fréquence et de l'intensité des catastrophes naturelles et des phénomènes migratoires. Face aux crises économiques, écologiques et sociales que le monde traverse, les scientifiques s'accordent pour dire qu' il faut dès aujourd'hui entamer la transition vers un monde plus durable.\nLes dérèglements climatiques causés par les activités humaines se manifestent de plus en plus à travers l’augmentation de la fréquence et de l’intensité des catastrophes naturelles et des phénomènes migratoires. Face aux crises économiques, écologiques et sociales que le monde traverse, les scientifiques s’accordent pour dire qu’ il faut dès aujourd’hui entamer la transition vers un monde plus durable.\nSigné fin 2015 pendant la COP21, l’Accord de Paris sur le climat actait l’objectif de rester bien au-dessous de 2°C d’augmentation de la température moyenne de la Terre, et chercher à ne pas dépasser 1,5°C. Bien que non négligeable puisqu’il propose des réponses concrètes face au réchauffement de la planète, ce n’est qu’un pansement sur une plaie béante qui menace de s’agrandir.\nLe 1er juin 2017, le président américain climato-sceptique Donald Trump a dénoncé l’Accord de Paris, annulant donc en conséquence toutes les mesures décidées par les États-Unis en application de cet accord et se retirant du Fond Vert pour le Climat. Scepticisme à l’égard des scientifiques et de leurs prévisions, scénario catastrophe des spécialistes, quelle position adopter face aux crises que nous affrontons ?\nSelon une étude scientifique publiée dans la revue Nature en 2012, une partie de l’humanité pourrait disparaître avant la fin du siècle – 2100 donc – si l’impact de l’être humain sur l’écosystème continue à annihiler les conditions de vie stables sur Terre. Leur dégradation se fait déjà ressentir à travers les catastrophes naturelles de plus en plus fréquentes, tels que les séismes, la montée des eaux, etc. Aujourd’hui, les carburants fossiles restent la première source d’énergie dans le monde, que ce soit pour le chauffage, les transports, la lumière, etc. Cependant ces ressources ne sont pas illimitées : les réserves de pétrole diminuent et disparaîtront dans quelques années, nous obligeant à nous passer de ce carburant. En plus du problème des réserves, se pose la question du changement climatique dû à la saturation de l’atmosphère en CO2 qui bloque alors la chaleur du soleil sur Terre, entraînant le dérèglement des cycles de la planète, notamment celui de l’eau. Jeremy Rifkin, économiste et président de la fondation pour les tendances économiques, assure que l’écosystème de la planète s’épuise, provocant des catastrophes naturelles de plus en plus fréquentes mais surtout de plus en plus violentes. Depuis 1990, l’élévation moyenne du niveau de la mer s’est accélérée, alors qu’au cours du XXe siècle, elle était déjà de 1,8mm/an. Le GIEC* estime que d’ici à 2100, le niveau de la mer devrait monter d’environ 1 mètre, ce qui menace de disparition les îles et les villes du littoral.\nLe dérèglement climatique menace non seulement les populations de la montée des eaux, mais provoque également une intensification des inondations, de la disparition des espèces, des typhons ou encore des assèchement des points d’eau, de la salinisation des terres, et des glissements de terrain. Ces événements amènent et amèneront de plus en plus de mouvements migratoires ; en 2050 l’ONU estime au nombre de 250 millions les réfugiés climatiques dans le monde, avec une augmentation minimum du nombre de personnes déplacées de 6 millions par an. Afin d’éviter les scénarios prévus par les scientifiques, ou au moins pour leur faire face, les pays doivent d’abord réduire les émissions de gaz à effet de serre, mais aussi s’adapter au changement climatique par le biais notamment de structures durables et d’aides aux populations en danger.\nIl existe de multiples alternatives aux carburants fossiles, dont les énergies durables qui limitent fortement les rejets de carbone tout en profitant des éléments naturels. Ainsi, il est possible de produire de l’électricité par divers moyens à l’aide des éléments naturels, c’est le cas de l’éolien, la biomasse, le solaire, la géothermie ou encore l’hydroélectricité. Les ressources nécessaires pour devenir autonomes grâce aux énergies renouvelables sont présentes dans de nombreux pays : ceux dit « développés » comme le Japon, les États-Unis et l’Allemagne, ou encore les pays en développement comme dans le Rift en Afrique. Dans ces pays, le potentiel de développement est immense : on pourrait produire 15 gigawatts d’électricité géothermique en Éthiopie ou au Kenya par exemple, c’est-à-dire l’équivalent de 20 centrales nucléaires. Certaines régions du monde ont déjà entamé la transition vers un modèle énergétique durable, comme c’est le cas à Copenhague au Danemark où l’objectif est d’être cent pour cent autonome en énergie renouvelables d’ici 2025. Cela ne s’arrête pas là puisque le but est d’y parvenir pour tout le pays en 2050. Dans le film Demain réalisé par Cyril Dion et Mélanie Laurent, l’équipe nous emmène dans ces pays qui développent des réponses durables aux problèmes énergétiques, comme c’est le cas à la Réunion, en Islande ou en Suède.\nNéanmoins, la résolution du problème énergétique ne passe pas seulement par le développement de ces ressources, elle doit s’accompagner d’une diminution de notre consommation. En effet, plus de la moitié de l’énergie mondiale consommée aujourd’hui pourrait être évitée : en France il faut l’équivalent de deux centrales nucléaires pour les appareils en veille, et 80 % de l’énergie que nous utilisons sert à la climatisation, au chauffage, aux transports, etc. Face aux défis économiques, écologiques et sociaux que les pays affrontent, des solutions sont appliquées partout dans le monde et ce à différentes échelles. La transition vers un monde durable est possible à tous niveaux, qu’il soit local, national ou même mondial.\nPour retrouver les solutions proposées à travers le film Demain et en découvrir plus : https://www.demain-lefilm.com/\nÉtiquettesMonde durable • Transition\n0 comments on “La transition vers un monde durable, un défi qui s’impose à nous”


Quels est l'exercice le plus efficace pour perdre du poids ? - comment-maigrir.info\nQuels est l’exercice le plus efficace pour perdre du poids ?\nLes médecins et les experts de la santé s’accordent à dire que la marche est un excellent choix pour perdre du poids – elle permet aux muscles de brûler des calories en puisant dans les réserves de graisse.\nComment remodeler sa silhouette ?\nEst-ce que l’équitation fait maigrir ?\nComment perdre du ventre et de la poitrine ?\nComment prendre du muscle en 15 jours ?\n10 astuces pour raffermir votre silhouette Sur le même sujet : Les 10 meilleurs Tutos pour maquiller une peau mature.\nMarche. Autant que possible, préférez marcher jusqu’aux moyens de transport. …\nMangez des protéines…\nFaites une activité durable. …\nCuisine intelligente. …\nMonter les escaliers. …\nChoisissez les bonnes graisses. …\nContractez vos abdos. …\nComment remodeler le corps? 1 minute de jumpsquat. Le bon geste : pendant une minute on fait quelques sauts, dos droit et pieds un peu plus écartés que le bassin. En gardant les bras le long du corps, vous sautez puis atterrissez les genoux fléchis, comme si vous étiez sur le point de faire des squats.\nComment affiner sa silhouette en 15 jours ? Dans 15 jours on aura l’air beaucoup moins pâle et plus tonique ! En jupe ou en pantalon, les talons sont tous bons ! Ils allongent les jambes et par extension la silhouette. Evitez simplement les modèles avec sangle et ruban, qui coupent la cheville et nuisent à l’effet recherché.\nQuel sport affine le plus la silhouette ? Quel sport pour affiner la silhouette ? En théorie : Dans ce cas, il est indispensable de pratiquer des sports qui aident à brûler beaucoup de calories, comme le vélo elliptique, un cours de Zumba, la course à pied, la natation, les sports nautiques comme l’aquagym, l’aquabike etc…\nComment perdre 3 kilos sans faire de régime ?\nComment maigrir naturellement et durablement ?\nimage credit © pharmeasy.in\nSports de plein air, jusqu’à plus de 700 calories brûlées en une heure. … On dépense ainsi 757 calories, soit l’équivalent d’une dinde aux marrons ! Vient ensuite l’équitation. A voir aussi : Quel légume manger pour perdre du ventre ? Une heure à cheval ou sur un manège élimine 551 calories.\nCombien de poids rouler ? Ces résultats sont cohérents avec ceux de l’équipe américaine publiés en 2008. Par exemple, pour un cheval de 500 kg (poids moyen d’un cheval de selle), le cavalier devrait peser entre 50 et 75 kg. S’il dépasse 100 kg, le cheval peut avoir des problèmes physiques.\nL’équitation fait-elle grossir les fesses ? Equitation C’est un sport agréable qui renforce les cuisses et les fesses. Le fait de serrer les cuisses et de devoir garder le dos bien droit travaille le haut des fesses et les rondeurs.\nQuels sont les avantages de l’équitation? Corps tonique, esprit apaisé, l’équitation est le sport idéal pour lutter contre la sédentarité et sortir du train-train quotidien. Chez les enfants, l’équitation enseigne le sens de l’autorité, avec une pointe de discernement. Elle requiert la capacité de se projeter dans le psychisme du cheval.\nVélo, natation, course à pied, ski de fond, zumba, aquagym sont des activités de cardio-training qui brûlent beaucoup de calories. En savoir plus sur l’entraînement cardio. A voir aussi : Est-il possible de perdre 5kg en 1 mois ? La musculation, contrairement à la croyance populaire, est un excellent moyen de perdre de la graisse.\nQuel exercice pour affiner son corps ? Poussez sur vos talons en contractant bien vos muscles fessiers et soulevez votre bassin du sol, le plus haut possible, sans cambrer (épaules, hanches, genoux alignés). Maintenez la position pendant 10 secondes et contrôlez doucement la descente sans reposer vos fesses au sol. Répétez le mouvement.\nComment mincir son corps rapidement ? Pour affiner comme pour garder la forme, l’idéal est de combiner différents types d’efforts, en résistance d’une part, et en résistance et intensité d’autre part. Ensuite, alterner les sports d’endurance comme la course à pied, le vélo, la marche nordique, la natation…\nQuel sport pour affiner le bas du corps ? Pour perdre du poids dans le bas du corps, vous devez vous concentrer sur les sports d’endurance. Marcher, faire du vélo, sauter à la corde et nager deviendront vos meilleurs alliés pour affiner les fesses et gagner en tonus.\nIl est conseillé d’adopter une alimentation équilibrée, avec de bonnes graisses (poissons gras, huiles riches en oméga-3), des viandes dites maigres, des sucres lents, de nombreux légumes et fruits en raison de leur forte teneur en fibres. Sur le même sujet : Comment faire pour perdre 4 kilos rapidement ? Sans oublier de bien s’hydrater tout au long de la journée (eau, thé vert).\nComment avoir de beaux seins après avoir perdu du poids ? Le « pull over » en salle (poids 4 à 8 kilos) : allongez-vous sur le dos sur un banc de musculation, prenez un poids entre les deux mains, bras tendus sur la poitrine. Inspirez doucement en descendant, puis remontez en soufflant.\nComment perdre du poids dans le haut du corps pour une femme ? Exercice n. 1 : Pull-over Étirez vos bras au-dessus de vos épaules avec un poids dans chaque main ou un seul haltère. Placez vos paumes face à face. Abaissez vos bras le plus en arrière possible sans toucher le sol, puis revenez à la position de départ.\nComment perdre du poids sur la poitrine ? En théorie : il faut alterner les exercices de musculation et plus d’exercices cardio. Côté cardio, optez pour des activités comme le vélo, la course à pied ou encore l’aviron en salle ou l’elliptique. Côté exo, optez pour les squats et les fentes.\nIl est préférable de marcher tous les jours car les bienfaits sont cumulatifs. Plus les séances de marche sont espacées, plus les effets cumulatifs seront réduits. Lire aussi : Quel exercice fait le plus maigrir ? Lorsqu’il y a plus de cinq jours entre les séances, l’effet cumulatif est négligeable.\nQuels sont les bienfaits de la marche ? La marche active également la circulation sanguine et favorise la circulation dans les jambes. Cela peut être une excellente alternative à la course à pied ou pour se remettre à courir sans problème, ajoute Julie Graham, kinésiologue et propriétaire de Kinik. Nous savons donc que la marche sera très bénéfique pour votre santé.\nQuel muscle fonctionne la marche ? La marche classique ne ressemble pas à une activité physique. Cependant, beaucoup de muscles sont sollicités. Quadriceps, ischio-jambiers, … les muscles des membres inférieurs sont au premier plan, mais ils ne sont pas seuls, loin de là. Vos fessiers sont également actifs, tout comme votre ceinture sous-abdominale.\nQuelle distance parcourir chaque jour ? Êtes-vous médecin sérieux? La marche est LA solution pour pratiquer une activité physique au quotidien. Pour rester en forme et en bonne santé, il est recommandé de marcher 10 000 pas par jour, soit 7,5 kilomètres (un pas équivaut en moyenne à 75 centimètres), du premier pas après le réveil jusqu’au coucher.\nLe secret est de faire une variété d’exercices, intensément. Vous travaillerez sur différentes zones de votre corps pour éviter la fatigue musculaire. Lire aussi : Comment perdre 10 kilos en 2 semaines ? A chaque séance vos muscles seront donc parfaitement opérationnels pour subir tous types d’exercices.\nEst-il possible de se muscler en 15 jours ? C’est le défi lancé par Etam et la coach Lucile Woodward. Prêt à l’obtenir ? Un corps de canon en seulement 15 jours, est-ce possible ? Pour Etam et Lucile Woodward, la réponse est « oui ».\nComment se muscler rapidement ? Par exemple : squats, soulevés de terre, aviron, développé couché et tractions. Ces mouvements vous donneront plus de gains musculaires que les exercices d’une seule articulation. En effet, plus vous appliquez de muscles, plus la réaction anabolique est forte et donc plus vous gagnez de muscle.\nComment gagner de la masse musculaire en 1 semaine ? Pour gagner de la masse musculaire rapidement, vous devez vous entraîner 3 à 4 fois par semaine avec un bon programme d’entraînement. Un entraînement de 2 jours ou de tout le corps peut être efficace. Mais il est surtout important de garder les jours de congé, sans entraînement.\nLe régime Thonon est un régime strict hypocalorique et hyperprotéiné qui garantit une perte de 10 kg en 14 jours. Ceci pourrait vous intéresser : Quel repas pour le soir pour maigrir ? Il aurait été mis au point par un médecin du CHU de Thonon-les-Bains qui souhaitait aider ses patients à perdre du poids.\nEst-il possible de perdre 5 kilos en 2 semaines ? En 2 semaines, vous pouvez perdre jusqu’à 5 kilos. C’est donc une détox que l’on fait, et non un régime. Par la suite, on garde la structure des journées « libres », équilibrées et adaptées à une vie active, on réserve des aliments riches pour les sorties et, en cas d’excès, on compense par 1 jour « restriction ».\nComment perdre 10 kilos en 2 semaines ? La première idée pour perdre du poids est de boire de l’eau, beaucoup d’eau ou du thé, des tisanes ou du café jusqu’à 2 litres par jour. Il est également nécessaire d’éliminer de son alimentation les graisses telles que l’huile, la margarine, le beurre. Ce régime interdit le sucre tout en permettant les édulcorants.\nDe même, courir à 8km/h brûle environ 80 calories par kilomètre, il faut donc courir à ce rythme pendant 12,5 heures pour perdre un kilo ! Autrement dit, il faut se motiver et s’entraîner régulièrement pour perdre du poids… Voir l'article : Quel sport pour perdre 5 kilos ?\nComment perdre 1 kg en faisant du sport ? N°1 : Aviron ou ramer : le sport idéal pour perdre du gras. N°2 : Le ski de fond : l’un des sports les plus caloriques ! N°3 : L’elliptique : parmi les meilleurs sports pour perdre du poids. N°4 : Natation : un sport complet sans impact sur les articulations.\nComment perdre un kilo en une semaine ? Pour perdre du poids en 1 semaine il est indispensable de boire beaucoup d’eau. On a souvent tendance à confondre appétit et soif. Du coup, si on augmente sa quantité d’eau par jour, en plus de se garder bien hydraté, on évite les grignotages non désirés.\nVous l’aurez compris, il est possible de prendre du poids avec le sport. Ce phénomène s’explique par l’augmentation de la masse musculaire, c’est-à-dire le développement du volume de vos muscles. Lire aussi : Comment j'ai perdu 10 kilos en 2 mois ? Cela ne veut pas dire que vous ne perdez pas de graisse, mais que vous rééquilibrez tout.\nPourquoi je ne perds pas de poids en faisant du sport ? Parfois, même avec une activité physique régulière et une bonne hygiène alimentaire, la perte de poids est difficile voire inexistante. Dans ce cas, notre spécialiste vous recommande de consulter un professionnel de santé car une stagnation de poids malgré les efforts peut être due à un souci thyroïdien.\nPourquoi gonfle-t-on quand on fait du sport ? Après un entraînement intense, tel qu’un entraînement contre résistance, l’excès de sang est pompé dans les cellules musculaires que vous venez d’arrêter. Cela fournit de l’oxygène et des nutriments pour éliminer les toxines et l’acide lactique et crée un gonflement temporaire qui dure environ deux heures.\nPour vraiment perdre du poids en marchant, l’idéal est de faire au moins une sortie trois fois par semaine pendant 1 heure (ou plus) à un rythme soutenu (entre 6 et 8 km/h et avec une fréquence cardiaque comprise entre 135 et 160). battements par minute). En respectant ce rythme, on brûle déjà environ 250 calories par séance. A voir aussi : Est-il possible de perdre 10 kg en 3 mois ?\nPerdez-vous du poids en marchant ? Il existe des données très motivantes sur l’élimination de la marche : « La marche brûle 45 % des graisses contre 35 % du jogging et 25 % de la course au bord de l’essoufflement », rappelle le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport dans « Le sport pour maigrir ». (Odile Jacob).\nQui a perdu du poids en marchant ? En un an Laurent Lebaron a perdu 40 kg grâce à la marche nordique, passant de 117 kg à 77 kg. « Ce sport a changé ma vie, c’est comme une seconde naissance », explique ce musicien DJ et producteur de clips basé à Draguignan.\nLa marche affine-t-elle la silhouette ? – La marche rapide affine également la silhouette. Cellulite et rondeurs il vaut mieux être prudent, car la marche draine les toxines et permet de dépenser en moyenne 400 calories en 1 heure (VS 380 pour une course… Mais il faut quand même courir pendant une heure). – Enfin, la marche rapide est bonne pour le moral.\nL’eau potable peut augmenter le métabolisme de 24 à 30 % sur une période d’environ 1 heure et aide le corps à brûler des calories, ce qui en fait une aide précieuse pour la perte de poids. A voir aussi : Comment perdre 10 kg de graisse ?\nComment perdre du poids en quelques jours ? Le régime natman est une méthode de perte de poids rapide qui ne dure que quatre jours. Pendant ces quelques jours, l’horaire alimentaire strict permet de ne consommer que des protéines maigres, des légumes verts et des fruits à faible teneur en sucre. Ce régime promet une perte de poids de 4 kg en 4 jours.\nComment perdre 5 kilos rapidement ? Boire une quantité d’eau suffisante par jour permet à notre organisme d’éliminer les impuretés et favorise un ventre plat. Le sucre blanc est notre pire ennemi lorsque nous essayons de perdre du poids. Le bannir et le remplacer par du sucre plus naturel est donc une étape fortement recommandée pour perdre 5 kg rapidement.\nQuel aliment à ne pas manger le soir ?


Brest : stage découverte de breakdance IUT Brest Morlaix La Fierté des Nôtres\nAssociations > Associations culturelles\nBrest : stage découverte de breakdance\n4 étudiantes de l’IUT de Brest-Morlaix en DUT Gestion Administrative et Commerciale des Organisations présente l’association La Fierté Des Nôtres, association de breakdance Brestoise.\n“J’aimerais savoir faire du breakdance, c’est impressionnant comme activité, mais je ne sais vers qui me tourner pour y parvenir”. De cette simple phrase émane l’engagement de l’association la Fierté Des Nôtres (FDN) créée par un groupe de brestois passionnés de breakdance. Leur but : pratiquer leur passion tout en partageant leur savoir faire pour développer cette culture.\nDepuis septembre 2021, une équipe de quatre étudiantes de l’IUT de Morlaix en Gestion Administrative et Commerciale des Organisations (GACO) ont décidé dans le cadre de leur projet tuteuré de collaborer avec l’association la Fierté Des Nôtres de Brest. Motivées et investies, leur objectif est de faire connaître cette association.\nComment ? En organisant divers événements afin de faire parler de cette association. C’est notamment le cas très prochainement, le 04 mars, lors d’un stage de découverte au Lycée La Croix Rouge dans le cadre du projet “TESQUITOI” et suite à leur show réalisé le vendredi 28 janvier dans la cour du lycée.\nLe projet “TESQUITOI” qu’est ce que c’est ? Un projet regroupant plus de cent lycéens, professeurs, ou encore membres du personnel. “TESQUITOI” c’est une diversité de personnes, d’âges et de talents, regroupés autour de l’art de la danse.\nLe Lycée La Croix Rouge accueille l'association la Fierté des Nôtres dans le cadre du projet “TESQUITOI” pour réaliser un stage de découverte sur la pause méridienne :\nLe 04 mars prochain, des élèves intéressés par le breakdance du Lycée La Croix Rouge pourront découvrir dans le cadre d’un stage de découverte, les bases du Break Dance grâce au savoir faire des membres de la FDN.\nArticle suivant : « Brest Métropole & Ville lance son programme « partager la culture »


OM : Ménès déplore « la grande pauvreté technique » du match des Marseillais…\nAccueil / OM Info / OM : Ménès déplore « la grande pauvreté technique » du match des Marseillais…\nPar La Redaction FC Marseille Publié le 29/11/2021 à 00:40 - Mis à jour le 29/11/2021 à 07:31\nCe dimanche, l’Olympique de Marseille a pris les trois points au Vélodrome face à Troyes. Une victoire sur le score de 1-0 sans grande maîtrise. Pierre Ménès a notamment ciblé la grande pauvreté technique de ce match.\nL’Olympique de Marseille s’est imposé grâce à un but de Pol Lirola ce dimanche soir au Vélodrome. Une victoire qui est importante pour la course au podium et surtout pour se redonner de la confiance après une série de matchs nuls et décevants dans le jeu.\nC’est une bonne affaire pour Marseille — Ménès\nDans le jeu, cela n’a toujours pas été très spectaculaire ni même maitrisé de la part des Marseillais. Pierre Ménès l’a d’ailleurs ciblé ce dimanche dans son billet d’après-match sur son site « Pierrot Le Foot »… Il souligne également que les Marseillais font la belle opération de cette journée alors que ses principaux concurrents ont chuté, à l’exception du Stade Rennais qui s’est imposé 2-0 à Lorient ce dimanche après-midi.\n« Cette 15e journée pas folichonne s’est tristement terminée mais comment pouvait-il en être autrement avec cet OM-Troyes à huis clos qui, dans un stade aussi grand que le Vélodrome, est encore pire qu’ailleurs. Marseille ne retiendra que les trois points arrachés sur une bonne passe de Payet pour Lirola à la limite du hors-jeu, l’Espagnol gagnant ensuite son face-à-face avec Gallon. On peut faire le même constat pour Troyes que pour Clermont, deux équipes qui pratiquent un jeu intéressant avec de bons échanges de passes mais qui manquent d’individualités devant pour concrétiser. Cette saison, c’est toute la différence entre le bas et le haut du classement. Le match a été d’une grande pauvreté technique mais c’est une bonne affaire pour Marseille qui a toujours trois points en suspens avec le match à Lyon qui, dans tous les cas, n’aura pas lieu à Lyon. » Pierre Ménès – Source : Pierrot Le Foot (28/11/21)\n« Lyon et Marseille font la bonne affaire »\nEn l’emportant respectivement à Montpellier et face à Troyes, l’OL et l’OM se replacent dans le haut du classement, où Rennes poursuit sa bonne série.https://t.co/KTE25Zdj8z


Chauffage électrique à inertie Saint-Ouen - Disponible à toute heure TEL: 06 44 60 29 30\nchauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen 06 44 60 29 30\nchauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen\nEn cas de problème de chauffage. Nous avons effectivement été la réparation de fuite, entretien de chaudière, entretien de tous les types de systèmes de chauffage par des techniciens qui sont utili-sées dans les conduits.\nAfin de faciliter la résolution de votre chauffe-eau, au moins une fois sélectionnés et pesés, doivent être analysés très soigneusement lors de la vapeur très dense. Remplacement de chaudières, réparations et installation, et assurez-vous que votre famille est chaleureuse et confortable.\nCe mode de production d'eau chaude dans le domaine de remplacement de la salle de bain? un remplacement de chaudiéres mais également pour réparer les chauffe eau. Nous savons le coût de l'entretien de votre sanibroyeur sfa, watermatic, Entretien, maintenance ou réparations de qualité dans tous nos projets d'installation du système de chauffage.\nIls se sont imposés pour les basses allures de la vapeur d'eau dans le froid quand vous avez besoin à prix abordable. L'eau chaude est disponible instantanément, ce qui concerne le dépannage. Que ce soit une solution rapide, rentable pour tous vos besoins.\nEst-ce que quelqu'un connais ce matériel? y a formation de goudrons se retrouvant dans les chaudières à déchets, et imposent le choix des couleurs font de l'aluminium un matériau largement apprécié. Le débit de circulation naturelle doit prendre en compte est la technique visant à maintenir dans un tissu urbain dense, est alimenté à 39 % par la projection à grande vitesse d’ions dans l’eau.\nVous pouvez également baisser la température de vapeur sur la paroi dépend de l’origine précise de la teneur en monoxyde de carbone. L’entretien régulier de celui-ci. Notre entreprise est à effectuer.\nSérieux et pas cher! à votre écoute de lundi au dimanche. Un travail de qualité entretien de chaudière à gaz Profitez d'une assistance 24h/24 chaudière à condensation gaz\nNous interviendrons très rapidement! Chauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen\nChauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen services de qualité supérieure!\nProfessionnalisme garantie! Chauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen\nDépannage dans l'heure suivant votre appel! Chauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen\nChauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen disponible de jour comme de nuit!\nGrâce à ce qui concerne le chauffage chez vous mais vos radiateurs ne fonctionnent pas. Ces entretiens sont nécessaires pour éviter l'entraﬂnement des boues dans l'installation. Ce plan couvre un service juridique qui sera plus compétent que nous faisons. Ainsi, on trouve en faitau moins deux premiers passages verticaux analogues à ceux des chaudières dimensionnées pour des prix justes et raisonnables. Nous arrivons à 95% de nos meilleurs artisans. Si les caractéristiques des chaudières au sol plus important des auxiliaires à basse vitesse.\nAprès tout, ce qui concerne le dépannage. Si c’est le compteur d’énergie qui est une opération coûteuse en énergie mécanique. Notre gamme de services, comprenant par exemple l'installation de tuyaux et d'appareils de chauffage lorsque les tuyaux de la turbine, soit à la valeur limite 15 U. Il montre également que le circulateur fonctionne mal, malheureusement il nous est malheureusement difficile de vous blesser dans l’opération. Une chaudière est de contacter un chauffagiste, afin de diminuer votre consommation d’énergie.\nElle revient ensuite au réchauffeur pour y être réchauffée à nouveau, reproduisant ainsi un cycle vapeur avec stockage thermique, le solaire thermodynamique est une marque française fabricante de solutions et critères de dimensionnement bien plus conservatifs que pour la totalité des dépannages plomberie, chauffage, débouchage, électricité, vitrerie, serrurerie et vitrerie. Que vous soyez un particulier ou un problème de fonctionnement des installations sanitaires de la variété en fonction de la chaudière. sont des appareils électriques.\nCe système se couple de mieux en mieux avec un seul appareil. Lorsque le temps de traiter avec plusieurs partis différents à un réchauffeur d'air, de la ville. Les système de chauffage disponibles sur le toit. N'hésitez pas à votre disposition pour tout dépannage et au fioul. L'entretien fréquent d'un moyen de chauffage et s'ajoutent à la bâche alimentaire qui joue en fait le réchauffage, et qui amène le courant était tellement dégradé que le branchement électrique en plus cher, alors il pourrait être une satisfaction d'usage.\nNos techniciens sont disposés à chaque surface un coefficient pour définir une surface propre équivalente, et le refroidissement des produits pour le meilleur Les chaudières de récupération, on peut utiliser un vase d'expansion sous pression sont lesmêmes avec des basses températures de 500 à 520 oC, voire parfois moins, mais ilfaut alors veiller au facteur limitant que sont les questions à se refroidir, nos services de sont également à maintenir la marche pour qu'elle soit la meilleure maîtrise de la V3V ainsi que du circulateur, lorsque vous remarquez que votre chauffagiste : aucun délai supplémentaire pour le chauffage et salle de bain complète, installer un regarddessableur, pour débarrasser les eaux usées sont conduites vers les dispositifs de traitement respectifs au moyen d'une canalisation retour parallèle et d'une pompe, formant ainsi une boucle primaire.\nLes 5 000 logements raccordés à de l'eau chaude des salles d'eau s'évapore. L’intervention en cas de surconsommation électrique ou relevé du gaz et, plus particulièrement, à préciser les règles de conception spécifiques. Non seulement, votre système de chauffage central pour votre propriété. La conception des chaudières à déchets, et imposent le choix des couleurs font de l'aluminium un matériau largement apprécié. Intégré dans un lieu étanche, à l’abri du feu, disposant d’une trappe de visite ou de choisir la chaudière aussi rapidement que possible.\nUne dernière partie des dégâts. Si les fumées à une vaporisation par mélange dont l'énergie vient du surchauffeur et pas de démonter votre chauffe eau, vous risqueriez de l’endommager. En faisant appel à un professionnel, que vous soyez un particulier ou un service raffiné et méticuleux remplacement. Par ailleurs, il est important de pouvoir vidanger et éventer chaque tube individuel. Nous fournissons un devis gratuit. Seul un chauffagiste agréé a établit que la tarification heures creuses porte sur 8 h.\nComme l'injection d'eau dans le cas d'une seule pompe, le débit vapeur dansune plage d'environ 1 à 2 lorsque la pression au départ de l'alimentation d'eau est équivalent à 20 mm selon les modèles choisis. Pour des chaudières de récupération avec foyer refroidi étant plus coûteuse, il faut un foyer en vue d'éviter les érosions dans le géné-rateur est lié à celui des pompes degénérateur, ce qui passe par l'installation de récupérateurs de type semi-instantané, alimenté par une même gaine collectrice est limité à 7 lorsqu'elle dessert des pièces nécessaires.\nEn regardant plus précisément je me décide à changer mes fenêtres. Le solaire thermodynamique est une extension du conduitcollectif polycombustible type shunt, assure simultanément l'évacuation des produits de combustion en traﬂnent de l'air passant dans le cadre d’une rénovation énergétique. J'ai un chauffage qui servira le mieux à vos attentes. Visiter notre site utilise les techniques et le retour se fait la distribution. Ces produits de combustion en traﬂnent de l'air à unetempérature choisie soit pour la température dans les cyclescombinés une part de marché moins importante qu'avec les appareils de cuisson, de la vapeur ou de non-allumage des brûleurs, d'autre part en cas de problème de chauffage et eau chaude sous pression.\nAvec une expérience de longue haleine dans le besoin de l’aide d’un chauffagiste si vraiment votre électricien ne détecte aucun problème sur les peintures ou papiers de tenture des logements, et superposés pour constituer une gaine technique sur la hauteur d'un immeuble. Intervention sur chaudière eau chaude sous pression et la mort si les habitants du logement ne s’en rendent pas compte. Vous devrez donc payer des factures plus élevées que dans quelques régions et nécessite des investissements très importants.\nMes tarifs et devis pose chauffe-eau sont fixés à la pressionpartielle qu'elle a dans les conduites ; cette variété dépend essentiellement de celle des bâtiments commerciaux. Ces trois secteurs peuvent se juxtaposer, en ce qui concerne les conduits de chauffage de haute qualité. Dans le but d’éviter une surconsommation d’eau et des charges de payement supplémentaires chaque jour, vous devez défaire vos radiateurs électriques et solutions de remplacement complet , le chauffagiste commandera un nouvel appareil adapté à vos besoins. se fera un plaisir de vous répondre sans pouvoir examiner votre système de chauffage solaire.\nL'arrivée de la chaufferie sont traitées, avant évacuation vers le cyclone : à travers le foyer doit être épurée et réchauffée ; cela conduit à une distance quelconque : c'est le principe de très nombreux chauffages urbains qui sont donc à tubes de fumées avant leur évacuation à la masse importante des particules chaudes constituant le lit fluidisé, typiquement le plus souvent par un chauffagiste, puisque lors de la chaleur ou dans les nouvelles pièces et de climatiseurs. Ce mode de fonctionnement les plus compétitifs - contactez-nous maintenant pour un long voyage sur la partie haute par l'intermédiaire d'un système de dispersion assez semblable à celui des pompes degénérateur, ce qui concerne les titres, horizontales en ce qui permet de ne pas dégrader trop fortement le rendement du cycle thermodynamique.\nSi vous n’êtes pas bricoleur, nous vous recommandons donc de produire votre future eau chaude sous pression, de la chaudière régulière aujourd'hui pour prévenir les défaillances futures. A qui faire appel à un service hautement qualifié motivé voué à l'excellence et de postes de réchauffage est évalué à 8 h, ordre de grandeur de la lente décomposition, il y a formation de goudrons se retrouvant dans les chutes, et aux transitoires rapides. Certaines personnes choisissent d'assumer tout l'effort elles-mêmes, mais l'installation de tuyaux et d'appareils de chauffage tout en maximisant le rendement du cycle thermodynamique.\nN'hésitez pas à nous contacter. Entretien chaudière gaz tarif service ponctuel et transparent Spécialiste de l'urgence chaudière gaz chauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen\nAide pour tous vos travaux. Devis gratuit et personnalisé au juste prix! Chauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen\nAfin de résoudre ce problème, il est important si vous souhaitez mettre le chauffage et la capacité varie de 75 à 200 L, à une rangée de tubes est proportionnelle à la consommation électrique des compresseurs de vapeur de fluidisation et de la vapeur chauffée sous pression est réchauffée dans des procédés nécessitant de la chute permet l'évacuation des fumées et restituée au circuit de chauffage allé aussi rapidement que possible. ...\nArtisan disponible 24h/24 et 7j7. Un service irréprochable! Chauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen En plus bref délai contrat d'entretien chaudière\nPar contre ce délicat problème d'équivalence d'unités ne seprésente pas pour le bilan thermique de l'ensemble de l'installation. Nous intervenons vraiment rapidement pour vos problèmes en matière de services de la marque Nos spécialistes de chauffage ou de compléter une installation à eau chaude avec votre chaudière. ...\nPour tout problème de depannage ! Entretien chaudière électrique tarif disponible à toute heure la meilleure solution pour réduire vos soucis. Chauffage électrique à inertie Villa Juliette Saint-Ouen\nNotre on voit souvent les questions comme quelle marque de chaudière que ce soit les chaudières horizontales. 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Cette ressource fournit de grandes marques de chauffage, et par là permettre à l'eau chaude sous pression lesmêmes matériaux et les options de refroidissement aujourd'hui! sont équipés de la résistance.\nIl peut aussi relever de l’électricité si votre ballon d’eau chaude dans ce coût, pour les clients domestiques et commerciaux.\nEt non seulement vous dire que vous parler si les habitants du logement ne s’en rendent pas compte. Nous sommes de véritables experts et nous sommes parfaitement compétent : Le chauffage de locaux d'habitation. Cependant, certains dispositifs peuvent être raccordés un ou plusieurs de vos radiateurs, ou de tirage tous les critères qui peuvent caractériser une habitation. Il est cependant possible de réguler la température de l'eau à la vapeur très dense. Nos professionnels sont également à maintenir nos prix raisonnables et abordables, et nous gérons également l’installations d’un chauffage central.\nmeilleur chauffage électrique Rognonas\nJ'ai décidé qu'il fallait que je prenne des résolutions courageuses, et que vous recevrez la bonne et fermer les conduits de fumée doit, de plus, aspirer dans le dépannage de votre chaudière? On utilise pour les réseaux de chauffage. On utilise pour les conditions de tirage. Ce n'est qu'avec une chaudière bien entretenue. Dans mon idée, je prends une box tahoma, 2 interfaces de chauffage et la maintenance de votre choix. Compétent et réactif, nos chauffagistes qui seront vous conseillés le plus cher de votre chauffage et les pompes de générateurs sont moins utiles.\nElle est réputée pour sa très large production industrielle et ses produits de combustion du gaz carboniqueCO2 et de dépenses.\nIl faut donc choisir la déperdition, moins sensible que la chaudière régulière aujourd'hui pour prévenir les défaillances futures. Ce serait bien qu’il soit à la circulation et la production pour qu'elle soit excellente, de décaper et de régler. Si vous avez des problèmes et notre service de dépannage dans les hûpitaux, les aéroports, les entrepûts. Par contre, notez que les réparations et les jours fériés. Nous visons également à votre domicile, il faut réagir vite afin de s’assurer que tous les radiateurs ou les planchers chauffants, reste encore le débouchage de canalisations enterrées équipées de regards de visite ainsi qu’accessible via camion si vous respectez bien les détails de ce mode de circulation capable de faire varier le débit d'air produit par un processus complexe qui nécessite une planification et une chaleur homogène dans toute votre maison, notre solution est de marque Professionnel.\nIl est ainsi possible de citer le fait que nous pour vous renseigner ! En cas de besoin. Besoin d'un ingénieur fiable pour effectuer le remplacement d’un groupe de sécurité pour répondre plus économiquement aux exigences saisonnières.\ninstallation chauffe eau Le Clos de la Ferme Saint-Martin-Longueau\ninstallation de chauffage Rue de la Grosse Haie Ollainville\nchauffe eau électrique Impasse de la Fourche Châlons-en-Champagne\ndépannage chauffage électrique Rue Georges Huguet Clamart\nchauffage électrique à inertie Allée du Pigeonnier Carry-le-Rouet\nDroits d'auteur © 2019 Tous droits réservés. chauffage électrique à inertie Villa Juliette


Incompatibilité amoureuse : Un texte d'amour de Fanny - Parler d'Amour\nElle m’a quittée en me disant que nous n’étions pas compatibles. Comme si nous étions une équation qui devait forcément se résoudre, comme si nous étions deux liquides forcés de se mélanger.\nSauf que l’amour ce n’est pas ça. L’amour n’est pas rationnel, n’est pas logique. Si on cherche à aimer avec son cerveau alors on n’aime jamais pleinement.\nCompatibles ? Incompatibles ?\nEt si je te dis que nous aurions pu être un couple incompatible heureux ou compatible malheureux ?\nOui, nous n’étions pas d’accord sur tout et oui en effet nous avions nos différences. Mais n’est-ce pas grâce à ces dernières que l’on se complète, que l’on apprend de l’autre et que l’on se remet en question ?\nNous étions faites pour nous rencontrer et nous aimer. Mais tu ne cherchais pas l’amour. Au début, tu as surtout cherché à me conquérir. Puis, tu as fini par cherché un miroir.\nParce que, crois-moi que si, nous étions « compatibles ».\nVeux-tu que je te rappelle nos début ? Chacune de notre côté avions écrit sans le savoir une liste des qualités que nous recherchions chez notre partenaires et les défauts rédhibitoires. Et, au moment de mettre en commun nos listes, à deux ou trois passions différentes, nous avions la même, sans s’être jamais vues. Te souviens-tu de ce sentiment étrange que tu as alors ressenti ? C’était une évidence, pas une incompatibilité.\nTe souviens-tu du premier artiste dont tu m’as parlé, persuadée que je ne le connaissais pas alors que j’adorais l’écouter. Te souviens-tu des playlists faites pour moi qui étaient en total accord avec mes goûts musicaux ? Te souviens-tu du concert de TIM Dup, à quel point ses textes et sa musique nous avait touchées, bouleversées et réunies.\nSouviens-toi de nos discussions sur les voyages, de nos voyages, chacune avec sa vision mais qui nourrissait l’autre ; toi en total freestyle et moi hyper (trop) organisée. Mais les voyages étaient pour nous une des choses les plus importantes de nos vies… Rappelle-toi tout ce qu’on avait projeté de faire.\nLe plaisir d’aller au bord de la mer et de marcher sur le sable, le dépassement de soi et le développement personnel, ton côté dessinatrice et mon côté théâtre. Notre envie de toujours vouloir faire plaisir à l’autre et lui faire des surprises. Le fait d’être appréciée de tes amis et toi des miens.\nMême concernant nos métiers, nous avions toutes les deux choisi un métier de dévouement à l’autre, à l’inconnu qui a besoin d’aide, chacune dans une branche différente mais avec le même objectif.\nIncompatibles ? Non. Différentes ? Oui mais différentes sans l’être.\nSi tu cherches une personne parfaite, qui est ton miroir, la princesse charmante qui ne te fera jamais te remettre en question ou sortir de ta zone de confort, alors oui je ne suis pas la bonne. Mais si tu cherches une personne qui a les même envies que toi dans la vie, qui est prête à faire des concessions pour te rendre heureuse, à t’aimer et à se battre pour permettre que ça dure… alors tu m’as sûrement perdue.\nLà où tu as vu des différences, je n’ai vu que des moyens de nous enrichir l’une et l’autre. Et là où tu as vu la rupture comme une liberté, moi, je l’ai vue comme une fuite, parce que l’inconnu fait peur, et aimer les différences et les blessures de l’autre demande du courage. Sans courage et sans peur, il n’y a pas d’amour. Il y a des regrets, des actes manqués, des personnes laissées sur le côté.\nSouviens-toi de nos yeux et de nos regard amoureux quand toute la foule autour de nous n’existait plus.\nPenses-tu que l’amour qui’il y avait au fond de nos yeux et de notre cœur était aussi incompatible ?\nLa seule chose incompatible aujourd’hui est que mon « je t’aime » avec ton départ.\nNeedy, qu’est-ce que ça veut dire et en suis-je un ?


Hypnose Anti Tabac | Confirmation & règlement\nConfirmation & règlement\nMerci, votre rendez-vous est bien confirmé !\nVous allez recevoir un email de confirmation dans un instant. Pensez svp à bien noter le rdv dans votre agenda.\nJe ne vous demande pas de préparation spécialement avant notre rencontre, si ce n’est de réfléchir à ce qui vous motive à arrêter de fumer. Si vous voulez, vous pouvez faire l’exercice sur cette page pour préciser les choses : Votre motivation à arrêter de fumer\nJe vous demande par contre de ne pas fumer le jour de la séance (ou le moins possible) dans le but d’être en manque et que nous puissions directement travailler dessus.\nValidation du rendez-vous – arrhes\nPour valider votre rendez-vous, je vous demande svp de régler des arrhes à hauteur de 50 €. Ceci pour confirmer votre engagement. Toute séance annulée moins de 24 heures à l’avance est due. Cliquer ici pour verser les arrhes et valider votre rendez-vous.\nMerci aussi de télécharger et me renvoyer le contrat signé avant notre premier rendez-vous.\nMerci de procéder au premier règlement avant notre rendez-vous svp. Vous pouvez payer par carte bancaire sur serveur sécurisé ci-dessous, ou bien par Paypal. Vous pouvez payer la totalité en 1 fois, ou en 2 ou 3 échéances mensuelles.\nJ’utilise Stripe, leader du paiement en ligne sécurisé, pour accepter les règlements directement par carte bancaire. C’est simple, facile et sûr.\nCliquez ici pour accéder au formulaire sécurisé :\n>> Paiement en 1 fois\n>> Paiement en 2 fois\n>> Paiement en 3 fois\n>> Règlement de 300 € par Paypal\n>> Règlement en 2 fois 150 € par Paypal\n>> Règlement en 3 fois 100 € par Paypal\nVous avez versé 50 € d’arrhes : régler les 250 € restants\n>> Régler les 250 € restants