De l'efficacité à l'efficience : la nouvelle voie du muscle - Méthode Lafay\nle mercredi 15 février 2012 à 14:06\nLa première partie sur gagnant/perdant me rappelle cette citation d'Albert Jacquard : « J'ai peur d'une société qui est tellement axée sur la compétition, la concurrence... Une société qui ose dire : vous devez être des gagnants. Mais qu'est-ce que c'est qu'un gagnant sinon un fabriquant de perdants. Je n'ai pas le droit de fabriquer des perdants. »\nced le pit a écrit:\nle mercredi 15 février 2012 à 15:15\nà lire et à méditer,merci Olivier ;)\nexelent , agir strategiquement, mais quelle strategie, :p\nolivier waegeli a écrit:\nle mercredi 15 février 2012 à 15:25\nArticle très intéressant, qui motive non pas a s'entrainer plus, mais mieux.\nOn a besoin de notre corps pour vivre, il faut donc que notre mental le comprenne, le respecte et agisse en fonction de ses capacités, et non pas qu'il essaye de le forcer à s'apparenter au plus vite à la projection qu'il (notre ego) s'en fait.\nUn rapport de force entre le physique et le psychique ne pourra pas fonctionner à long terme, il y aura toujours l'un des 2 qui sera lésé, et donc la construction de soi ne sera pas possible. Il est important de cultiver l'harmonie au sein et entre les 2 parties.\nComme souvent dans la vie il est plus facile et plus efficace de comprendre et contourner, ou accompagner les problèmes et les obstacles, que de forcer le passage en les laissant derrière. Car non seulement pourraient bien revenir, mais en plus on ne sera pas mieux préparé pour les prochains.\nC'est aussi le premier article que je lis sur ce blog, alors merci pour l'info de la logique pédagogique de l'ordre de publication des articles ;-)\nFabien_GZ a écrit:\nle mercredi 15 février 2012 à 15:43\nC'est le premier article du blog que je prends la peine de lire entièrement du début jusqu’à la fin.\nGlobalement j'en ai retenu une philosophie de la méthode qui ne me laisse pas indifférent.\nSe libérer de la stagnation musculaire par une technique douce, oú l'on recherche l'accord de soi avec le corps et l'esprit, me parait beaucoup plus réfléchie et aboutissante que par l'affrontement de soi, qui est facteur de frustration en cas d'échec. (Beaucoup de souffrance pour rien)\nPS: C'est super bien écrit, les études en sciences humaines de l'auteur se font sentir ^^\nle mercredi 15 février 2012 à 16:22\nmerci pour cet article. Il permet vraiment de saisir l'ambiance intellectuelle dans laquelle a été élaborée la méthode.\n"Au lieu d'affronter directement le monde (c'est-à-dire soi) tel un guerrier, il va s'agir pour nous d'opérer en amont (et non pas frontalement), c'est-à-dire de conditionner des situations afin qu'elles nous servent à terme, sans débauche d'énergie."\nc'est la phrase que je retiens (facile elle était en italique) mais je pense qu'elle ne trouve pas à s'appliquer qu'en musculation!\nMon gros "chantier" personnel c'est le manque de rigueur, la procrastination dans tous les domaines et je pense que la méthode m'a un peu aidé même si je suis encore loin de la perfection.\nLa grosse innovation finalement, bien plus que l'entraînement rationalisé au poids du corps (ce qui est déjà pas mal) c'est cette double idée je pense qui sous tend toute la méthode. La recherche de l'efficience, le minimum d'énergie pour le maximum de résultat, et la recherche de l'harmonie (l'harmonie dans le développement des qualités physiques, et dans la vie en général où la méthode s'inscrit comme une composante saine et non dévorante en temps et en énergie.)\nJe ne sais plus ou j'avais lu cette comparaison entre l'entraînement lafay et le fait de se brosser les dents : passé la découverte et l'enthousiasme des débuts, et une fois atteint le stade où on a intégré l'esprit du livre et donc une pratique "apaisée" de la méthode cela devient un geste d'hygiène de vie comme un autre. Cela n'empêche pas pour autant lorsqu'on en a l'énergie et l'envie de se faire un niveau 9 bien bourrin pour progresser un bon coup :p\nle mercredi 15 février 2012 à 17:44\ncet article permet de preciser certains point des articles précédents. c'est plus clair! :)\nle mercredi 15 février 2012 à 19:03\nNiveau : Assidu,\nMode : Appliqué,\nExo : Réfléchi,\nSérie : Questionnement (de soi, du tout),\nRép : Compréhension...\nIci naissent LAFAYcacité et LAFAYcience (science?). La nouvelle voie de la juste mesure pour un mélange homogène et concret, à votre portée.\nfig. a écrit:\nle mercredi 15 février 2012 à 19:21\nA l'heure où je dois multiplier mon temps de travail par deux pour réussir mes études, votre travail m'est bien utile Olivier :D\nle mercredi 15 février 2012 à 19:38\nEn quoi la fonte serais plus mauvaise que lafay ? En quoi un programme est-il meilleur qu'un sport a par entiére ? En quoi cette comparaison débile qui pousse au débat vous apportes des valeur intelecuels ? ...\nPourquoi dans les articles d'Olivier, ce dernier stigmatise le bodybuilder dopé qui pousse des charges extréme pour le prendre comme outil de comparaison ?\nPuis-je poster légalement un outil qui appele a une réelle reflexion ?\n« Le secret de notre sport c'est la longévité »\n« Le sportif ce dois d’être aussi fort qu’endurant »\n« L’absence de point faible est la clé de la réussite\nle mercredi 15 février 2012 à 20:57\n"En quoi la fonte serais plus mauvaise que lafay ?"\nSoit tu n'as pas vraiment lu l'article, soit tu ne l'as pas compris car la réponse à ta question s'y trouve.\nRepousser ses limites coûte que coûte et le plus vite possible vs. prendre un chemin de traverse pour continuer à progresser, puis revenir à son point de blocage et se rendre compte que ses limites ont évolué.\nLa méthode Lafay, c'est un ensemble d'exercices et une façon de les faire. On peut tout à fait appliquer la méthode Lafay à un programme de fonte ; mais ce n'est pas la norme.\nroarkinn a écrit:\nle mercredi 15 février 2012 à 21:00\nJe pratique la méthode depuis 9 mois. C'est peu. Assez toutefois pour en saisir quelques tenants et aboutissants. J'apprécie Albert Jacquard tout comme Axel Kahn. Tout comme énormément de philosophes dont Friedrich.\nJe saisis l'antagonisme efficacité/efficience ici développé, qui peut s'appliquer aussi bien au niveau individuel que macro-économique. Pour autant, la méthode Lafay me semble être un excellent vecteur du "me vs myself" avant d'être un argument électoral de gauche.\nLa méthode s'adresse à des personnes capables de s'adapter à elles-mêmes, c'est clair. Pour autant, il faut s'affronter pour se connaître. A titre personnel, je me fous des débats type fonte vs Lafay. Ce qui importe (à mon sens) pour progresser, c'est de prendre conscience de ses faiblesses et de ses limites pour les percuter, les subir, les dépasser. En muscu comme ailleurs.\nLa méthode m'a permis de me confronter à moi-même et mes déficiences. Elle n'a rien d'anodine. Il y a forcément des gagnants et des perdants, des féroces et des abandonnistes. C'est l'ordre des choses. Pourquoi adopte-t-on la méthode Lafay plutôt qu'une autre? Parce que c'est la meilleure? C'est mon avis. Mais du même avis, c'est parce qu'elle oblige celui qui s'en pare à se battre lui-même dans ce qu'il a de plus faible, de plus vil, de plus procrastinateur.\nIl y a toujours un perdant, et ce n'est pas toujours un mal.\nle mercredi 15 février 2012 à 21:20\nC'est marrant cette idée que prendre soin de soi et s'épanouir serait... de gauche.\nJe n'ai pas dit qu'il n'y avait pas combat. Il y a toujours à un moment ou à un autre un combat (une bataille) à mener et remporter. L'idée de l'efficience est de minimiser les phases de combat en sachant agir habilement. Le mieux étant de vaincre sans combattre, et même de vaincre sans s'en rendre compte tant on a su agir habilement en amont. C'est une transformation silencieuse...\nD'autre part, l'article dit que l'héroïsme permanent, s'il peut être gratifiant quelques temps, conduit à l'auto-destruction. Le gagnant devient alors perdant...\nle mercredi 15 février 2012 à 22:43\nles articles sont souvent pertinents ici.\nLa pertinence c'est pas tellement pdc vs fonte. Mais plutot la reflexion qu'on a sur son domaine d'activité, sa pratique sportive. Faire des pompes dips ou traction n'importe comment est aussi traumatisant que le bodybuilding pratiqué n'importe comment. Une pratique outranciere reste une pratique outranciere quelque soit le domaine. Cette méthode de culture physique baptisée protéosysteme est raisonnée, et elle est raisonnable. C'est son plus grand atout. Raisonnée pour ne pas exclure la performance, raisonnable pour eviter les traumatismes. Le seul reproche serieux que je peux faire au milieu de la musculation via la fonte (en tant que pratiquant)est plutot du domaine de l'absence de pédagogie. C'est pour moi le grand avantage du proteosysteme. Pedagogie et autonomie. Bref en depit de tout ça les articles que je lis ici me remettent certaines pendules à l'heure alors merci pour la diffusion de ces idées.\nle jeudi 16 février 2012 à 04:22\nIl y a plusieurs chose que j'ai retenu de cet articles.\nLes outils de réflexions et de mises en pratiques que nous apportent Mr Lafay servent à nous contruire tant sur le développement physique mais aussi morale. Ils servent et doivent nous permettre d'optimiser la construction d'un soi en étant efficient : c'est-à-dire dépenser et utiliser le moins d'énergie possible en amont de ce que l'on fait pour en récolter le maximum d'effets .\nEn fait c'est l'optimisation (outils)de l'efficacité (méthode lafay).\nPour finir tout le savoir qu'on acquiert doit participer a l'efficience de notre être.\nle jeudi 16 février 2012 à 07:55\nMerci Olivier pour cette "parenthèse",qui est plus digeste,pour moi qui a souvent du mal à bien saisir le sens de certain article.Là c'est clair !!\nle jeudi 16 février 2012 à 07:56\nOn change de niveau, et on redescend à 6x10 à un exo. Si l'objectif (ou la stagnation) se situe à 6x20 répétitions, personnellement ça commence à chauffer à 6x17 (rapport de 7/10). À 6x19, c'est vraiment très dur et il faut entre 2 et 4 séances pour valider le mode.\n6/10 de modes ou c'est un pur bonheur de facilité, on voit la différence avec notre premier passage à 6x10.\n2/10 de modes où l'on travaille plus et on reprend le goût de l'accès à nos limites actuelles.\n2/10 de modes où l'on doit se dépasser. C'est dur, certes. Mais c'est court: 1/5 des modes d'un niveau.\nOn limite donc bien le temps de souffrance, pour augmenter le temps de plaisir et de satisfaction. Je ne parle même pas du bonheur que procure la forme que l'on a entre 2 séances, ni le fait que certains adorent être dans la période où il faut se dépasser.\nOn peut même avec les mini boucles éviter la 3ème phase, pour ne pas avoir à s'affronter.\nle jeudi 16 février 2012 à 10:35\nSuper article, à appliquer à toutes les pratiques sportives je pense ; j'enchaine les blessure en ce moment, et cet article tombe à pic pour me faire réfléchir un peu. Merci !\nle jeudi 16 février 2012 à 11:29\nINicolas tu utilise les memes non argument que l auteur, l amalgame du body fausse. Un gain de temps je ne crois pas , argument tire encore par des stigmatisation, une methode sain pour les debuts mais pas quand tu passe les hauts niveaux , certain exos sont traumatique, la ou avec les halteres on fais 100% dexos naturel, les pompes une main ou squat une jambe ne le sont, sur du mi-long therme je pleins ton supraepineux ...tous tes arguments sont controverse, non fondable et parfois fausse ... lefficience de la methode et lefficacite non efficiente de la fonte sont aussi des arguments fausse base commercialemnt sur une comparaison non fondble, je me repete un peu... je suis pas en desacord avec larticle, la stimatisation de la fonte faite par lauteur est effectivment non efficiente la ou la methode l est... je souhaite juste clarifier votre reflexion\nle jeudi 16 février 2012 à 11:54\nolivier de toute façon t'es le genre a essayé de trouver un argument avec un épis de mais et une chaudière d'eau.....\nje veux dire par là que tu écris des grand textes avec aucun fond..tu parles de vérité mais tu ne prouves rien...tu dis que les autre sont détracteur..Mais sans vraiment rien dire sur eux...\nTu te crois quand tu parles....une personne te dit que il n,approuve aps tes dire et tu commence a l,insulté ..tu dis qu'il ne rependre pas en compte le contexte ...qu'ils prend ce qu'il veut dans tes écrit....mais que veux tu qu'ils prenne d'autre...tu ne fait qu'écrire un tas de conneie...que personne ne peux démontrer puisque tu a la sainte parole....\nt'es augment ne peuvent pas être anéantis...ni être prouvé....mais tu profites de cela.\nt'es un peu comme la psychanalyse toi...tu tente de convaincre que ça fonctionne que tu es dans le vrai...que les autres dans le faux....tu leurs fou des données sortis de ton chapeau....qu'il ne peuvent vérifiée...et après ca tu parles de preuve...\nen psychanalyse souvent on a comme réponse...bah c'est comme ca que ca fonctionne....c'est inconscient..et c'est juste nous psychanalyste qui somme capable d'y avoir accès.\ntu doit vraiment te reconnaître en ce moment.\nDe plus concernant la cours.. aller va sy il nattent que ca....tu en parle...go agis pour une fois....tu vend de dire que vous aller tous vous retrouver en cours....\nmontre ton visage que tu n'a jamais montrer....rend toi la abs comme un homme...et assume et défend ce que tu as a dire...\nle fait de venir ici te ',défendre''(selon toi) ne fait que prouvé que c'est du marqueting pur et simple...tu le sait très bien que tu va tjr évité la cours....tu sais que tu va perdre......\nJe sais déjà que tu ne répondra pas a ce que je viens de dire...tu va seulement détourner e sujet a ton avantage ...avec des argument a deux balles.... ca sera a ton avantage seulement parce que ici n'importe qui est prêt a gober ce que tu dis ...tant que tu sort des chiffres..par ci par la...que tu invente des scénario x.....ici ca peu être vrai tant que ca vient de toi\nBon j,attend ton ramassis d'insulte....n'oublis pas\nle jeudi 16 février 2012 à 12:51\nBug>Ce que tu décris n'existe pas.\nPersonne ne dit que la fonte c'est pas/peu/moins efficace que ceci ou cela.\nCe n'est certainement pas le but de l'article (cela n'aurait aucun intérêt d'ailleurs, je crois que nous sommes nombreux à avoir passé le cap du "la fonte caca boudin").\nRelis bien, les outils conceptuels proposés dans les différents articles dépassent le choix de l'outil utilisé pour se développer.\nPour aller jusqu'au bout, tu devrais même te demander pourquoi tu y vois un dénigrement de la fonte par une stigmatisation des BBers dopés.\nPourquoi veux-tu y voir cela?\nAprès tout, ce qui est proposé dans les articles de fond dépasse de loin le fait de faire de la fonte ou non.\nCe n'est vraiment pas l'objet de l'article.\nsummer69guy>Sinon t'as compris un truc à l'article ou tu n'avais vraiment rien à dire?\nAh et accessoirement:\n"le fait de venir ici te ',défendre''(selon toi) ne fait que prouvé que c'est du marqueting pur et simple..."\nTu dis qu'il "vient ici" mais c'est SON blog...c'est TOI le visiteur hein pas lui..juste pour recadrer la situation...\nle jeudi 16 février 2012 à 13:51\nSummer69guy : Comme le disais Leon Paul Fargue : "Monsieur, je suis l'offensé, j'ai le choix des armes. Je choisis l'ortographe. Donc vous êtes mort".\nJ'aurais pu choisir la grammaire, la syntaxe, ..... tu serais mort aussi\nle jeudi 16 février 2012 à 14:14\n+1 avec Elmunzo. L'intervention de Summer69guy est une insulte à l'intelligence, à la culture et à la réflexion.\n@Shiver : d'accord avec toi, la fonte utilisée de façon méthodique n'a pas plus ou moins d'intérêt que le poids du corps utilisée dans le même cadre. Ce qu'il faut comparer, ce ne sont pas les outils de résistance mais les méthodes. Or de méthode de musculation, il n'en existe qu'une : la méthode Lafay.\nL'une des applications de la méthode Lafay consiste dans l'utilisation du livre éponyme construit sur la base d'exercices ne nécessitant pas de matériel. On peut très bien imaginer qu'Olivier Lafay écrive un jour la même méthode mais sur la base d'exercices reposant sur l'utilisation de poids et haltères en salle de remise en forme (comme le font toujours les représentants des vieilles superstitions). On peut très bien aussi imaginer que des pratiquants appliquent les principes de la méthode en utilisant des poids et haltères dans une salle de remise en forme. Ce sont des lafayens.\nle jeudi 16 février 2012 à 17:31\nl art de la guerre de tzun zu est applicable a la methode lafay :p\nLePratiquantInconnu a écrit:\nle jeudi 16 février 2012 à 20:03\nJe n'ai pas l'habitude de m'exprimer sur le blog car je n'en ai pas l'utilité mais là, summer69guy, c'est du lourd !\n"olivier de toute façon t'es le genre a essayé de trouver un argument avec un épis de mais et une chaudière d'eau....." : il est vrai que niveau argumentation toi c'est beaucoup plus développé...\n"je veux dire par là que tu écris des grand textes avec aucun fond..tu parles de vérité mais tu ne prouves rien..." : hum... comment dire... ce n'est pas ce que tu fais ?\n"t'es augment ne peuvent pas être anéantis...ni être prouvé...." : toi non plus étant donné que tu n'argumentes pas des masses\nJe pourrai m'amuser longtemps comme ça.\nBref tout ça pour dire au final que je pouvais plus ou moins "comprendre" que l'on puisse mettre en doute les résultats de tel ou tel pratiquant (et encore fallait aller loin) mais là le monsieur arrive quand même à critiquer un article de philosophie, une façon de penser !! ON NOUS EMPÊCHE DE PENSER, OÙ VA LE MONDE !?!\n(Je dirais qu'il a au moins fait des études de philo... mais du coup il ne ferait pas autant de fautes... bizarre, bizarre)\nHeureusement que summer69guy à le courage de venir défendre la veuve (musclée) et l'orphelin (musclé aussi) face à M. Lafay qui nous oblige (via messages subliminaux, bien entendu) à nous connecter à son blog tout les jours et à acheter ses livres.\nle jeudi 16 février 2012 à 21:13\nJ'en viens presque à envier tes élèves en cours de philo Olivier!\nZ'ont bien de la chance...\nArico a écrit:\nle vendredi 17 février 2012 à 05:53\nMoi qui avais décidé de rester à l'écart du forum j'ai bien fait. Certains commentaires sont navrants d'ignorance.\nC'est sans doute de ça dont il s'agit d'ailleurs, l'ignorance. L'ignorant est celui qui fait (sans réfléchir), alors que celui qui a le savoir agit (en connaissance de cause justement).\nVoila pourquoi le discours (transformation intellectuelle) et l'action (transformation physique) ne peuvent pas etre séparé si l'on veut atteindre l'efficience.\nLe discours seul ne suffit pas (les hommes politiques), exactement comme l'action seule, sans direction (instrumentalisation?), sera futile (la violence comme refuge de l'incompétence, de l'incapacité).\nCelui qui fait sera efficace jusqu'a ce qu'il soit confronté à un problème. Il foncera alors droit dans le mur car c'est la seule possibilité, le seul chemin qu'il envisage. Son ignorance empêche tout recul critique.\nAlors que celui qui agit, peut, face à un problème et étant conscient des mécanismes impliqués, trouver une/des solutions pour mener à bien une action/réponse adaptée.\nArretez de vouloir etre musclé à tout prix, essayez d'etre en bonne santé. Arretez de prendre votre pied en vous pensant supérieur aux autres, prenez votre pied en étant en pleine forme, je vous garanti que ca durera plus longtemps et vous apportera bien plus. Essayez de (vous) comprendre.\nCultivez vous bande de cuistres.\nle vendredi 17 février 2012 à 09:38\nEn lien direct avec cet article, notez l'anniversaire de la mort de Michaël Milon, très grand champion de Karaté. Cela fait tout juste 10 ans ce mois. Il est mort d'une overdose de cocaïne prise en injection...\nLa cocaïne est une drogue de la performance, ce qui peut donc faire comprendre son usage chez un sportif de haut niveau.\nDans sa trilogie traitant de l'individu contemporain, Alain Ehrenberg nous permet de bien comprendre les enjeux, addictions et dérapages mortels générés par ce culte de la performance.\nDeux réflexions de son entourage, après cette mort, sont remarquables : un ami très proche accuse le système élitiste, la fabrique de champions. Et, Le père de Michaël Milon résume la question philosophique qui sous-tend la carrière de ce karatéka d'exception en faisant référence à la fabrique des héros par les Dieux grecs. Il rappelle que les Dieux grecs proposaient un choix entre une vie héroïque courte, ou une vie monotone mais longue.\nVous aurez certainement fait le rapprochement avec ce que j'explique dans l'article au sujet de la notion d'héroïsme profondément ancrée dans nos cultures occidentales, de par nos racines philosophiques (nos manières de penser le monde typiques à notre culture). Une vision qui mène, en musculation, à l'auto-destruction, au "No pain no gain"... Etre un héros (dans une salle), qui accomplit des exploits (dans une salle) et qui souffre, se blesse... Chaque blessure liée à la pratique excessive des haltères étant comme la cicatrice du héros ayant combattu sur le champ de bataille.\nLe Héros doit souffrir pour être un héros, accomplir des exploits et... mourir jeune (avoir une vie courte).\nCombien de fois ai-je lu, dans le magazine "Le Monde du muscle"(entre autres), des bodybuilders dopés affirmant avec force leur droit à se doper, à avoir donc une vie "courte mais bonne" (comme l'écrivait Jean Texier, pilier de ce magazine pendant plusieurs décennies).\nDes a prioris culturels qu'on ne pense pas, dont on ignore la provenance, qu'on ne sait pas critiquer, peuvent donc mener à une vision binaire de ce que doit être la vie, en ignorant la "voie moyenne", en ignorant qu'il existe aussi d'autres possiblités.\nLa vie peut être longue et bonne... Ce n'est pas impossible. Et là interviennent des notions développées chez nous depuis la pensée grecque (et qui la font donc évoluer), notamment celle de l'efficience.\nle vendredi 17 février 2012 à 09:58\nEn complément à cette réflexion, voici le lien de mon article présentant la conférence d'Alain Ehrenberg "Du culte de la performance à l'effondrement psychique"\nle vendredi 17 février 2012 à 10:42\nUn grand débat qui n'a même pas lieu d'être en fait car tout cela n'est que du bon sens.\nMr Lafay ne fait que mettre en avant une vision holistique de la musculation, et n'en déplaise aux inconditionnelles de la branlette intellectuelle, il est indiscutable que c'est la juste vision des choses.\nMais bon à croire que l'être humain est, en moyenne, relativement stupide, ou aveugle, car en faisant la parallèle avec la médecine actuelle, c'est à dire "le corps est une machine, quand un truc deconne on le vire et on remplace par un autre", en gros traiter le symptôme au lieu de la cause profonde et souvent occulté, on est un peu dans le même délire et il ne faut pas être un génie pour comprendre que c'est totalement insensé. Les choses doivent être considérées comme un ENSEMBLE!\nBref bravo Mr Lafay d'essayer d'apporter un peu de bon sens au milieu de toute la médiocrité ambiante dans le monde de la musculation.\nle vendredi 17 février 2012 à 12:33\nNouveau pratiquant de la méthode depuis 6 mois, j’effectue pour le moment uniquement des boucles entre les niv2 et 5(me permettant de voir la progression au fur et à mesure).\nCet article m'a été très bénéfique. Je suis papa d'un petit garçon depuis peu et entre mon travail très prenant, ma femme et mon fils je suis extrêmement fatigué. Néanmoins je n'ai raté aucune séance de la méthode mais la fatigue étant de plus en plus là une "démotivation" psychologique c'est installé mais également physique au cours de mes séances.\nAprès demande de conseil auprès d'Olivier ou je lui soumettait l'envi de prendre de la créatine afin de pallier à mes "lacunes", celui-ci m'a encouragé à lire et à méditer sur cet article ce que j'ai fait dès ce mercredi 15 février.\nL'approche que je me faisais du sport pouvait correspondre à un combat contre moi même, dépassé mes limites, prouver à mon corps que je suis plus fort que lui ! Le soucis avec cette philosophie c'est qu'a un moment donné, une faiblesse se dévoile à travers différents événements de notre vie et c'est ce que je vis en ce moment. Un sentiment d'échec alors que au vu de mes performances je ne stagne aucunement.\nJ'ai donc revu mon approche dans la pratique de la méthode. Je suis toujours régulier dans mes séances mais les abordes totalement différemment ... Comment ? Je profite de différents instants au travers de ma journée pour me reposer physiquement avec l'utilisation du "micro-sommeil", j'ai implanté à chaque journée 2 à 3 séances de relaxation permettant d'avoir une sérénité au fond de moi. Même si la fatigue n'en est pas écarté à 100% malgré tout, mon esprit est quand à lui bien plus enclin à apprécier mes séances.\nLe mental est l'élément prépondérant dans toute pratique d'un sport. Si celui-ci est en adéquation avec nos objectifs (réaliste) ce sera un vrai plaisir que de s'entrainer. Merci beaucoup à Olivier pour tout ton travail...\nAu plaisir en espérant pouvoir atteindre le mode 25 partout dès cet été mais cette fois-ci avec un autre état d'esprit que celui développé depuis mes débuts.\nle vendredi 17 février 2012 à 13:05\nQuand je lis des articles sur ce blog, j'en tire beaucoup de sagesse, en priorité bien sûr pour la musculation mais je ne peux m'empêcher d'avoir envie de les appliquer à d'autres domaines de la vie quotidienne.\nLa musculation est pour la plupart d'entre nous un loisir donc il est clair que l'intérêt de se ruiner la santé sur le long terme pour juste épater une petite amie (en plus c'est loin de plaire à toutes les filles..), quelques amis ou pour ceux qui ont un public plus larges, des internautes...est de la pure folie.\nPar contre, pour la vie de tous les jours, il est très dur de résister à la tentation ou à la contrainte de "jouer aux héros". Il y a toujours quelqu'un qui vous pousse au cul pour que vous soyiez performant, on se fout totalement de dépasser la résistance physique ou mentale d'un individu tant que le boulot est fait c'est tout ce qui compte. Résultat : des gens qui se dopent, il y en a partout. Dur de dormir assez, manger bien quand on n'a pas le temps ou pas l'argent. On est parfois dans une négation du corps et de l'esprit de l'individu. Le paradoxe est grand : les bouquins sur le développement et l'épanouissement personnel fleurissent mais dès que les individus sortent de "chez eux", ils nuisent aux autres et à eux-mêmes.\nOn est tellement dans le culte de la performance que mêmes les individus les plus malchanceux, défavorisés financièrement ou physiquement se doivent d'être performants.\nCombien de reportage montre des gens avec des revenus modestes qui vous expliquent comment c'est fun d'avoir des petites astuces pour cuisiner, se nourrir, s'habiller pas cher....ben oui c'est cool d'être pauvre...pour les plus téméraires, on peut même faire les courses gratos dans les poubelles....c'est tellememnt bien que si les riches essayaient, ils se convertiraient à la pauvre attitude le jour même.\nEt les handicapés? On en parle pas beaucoup, on les montre rarement à galérer pour des gestes du quotidien, on préfère nous montrer ceux qui accomplissent des exploits sportifs. Oui, ils méritent qu'on leur rende hommage mais il faut respecter les proportions réelles et arrêter de faire croire qu'avec de la volonté et de l'imagination, tout va bien.\nLes gens ne veulent pas voir les plus faibles : ils veulent voir des mendiants saltimbanques qui les divertissent, des cancéreux courageux, des handicapés sportifs, des gens au RSA qui bossent pour mériter l'immense cadeau que la société leur fait....\nAlors ma question c'est comment fait-on pour ne pas jouer aux héros quand on est entouré de cons et que l'on est un peu soi même de temps en temps....\nTafay a écrit:\nle vendredi 17 février 2012 à 13:36\nElmunzo, attention à l'ortHographe, ça rend crédible...\nle vendredi 17 février 2012 à 13:47\nUne seule faute peut laisser imaginer que c'est une faute d'inattention. Celui qui a vraiment de gros problèmes avec l'orthographe fait des fautes partout, et surtout des fautes d'accords et d'homonymie quand il utilise un correcteur.\nEt, concernant l'article, quel commentaire mon cher camarade?\nle vendredi 17 février 2012 à 14:01\nC'est marrant comment certains ont peur de l'intelligence...\nTrès bon texte, clair, imagé... :)\nle vendredi 17 février 2012 à 17:04\nA trop lire ce magnifique article, on en oublie de féliciter aussi l'athlète qui l'illustre.\nBravo donc ! Magnifiques photos !\nle vendredi 17 février 2012 à 21:30\nMerci pour cet article Olivier, toujours dans le positif et l art de faire "grandir" aussi notre pensée en nous donnant un autre angle de vue.\net dans un autre style une grande ovation à Summer69guy pour sa diarrhée mentale (et orthographique) qui n'apporte rien de bon en fait...\nle samedi 18 février 2012 à 20:52\nTafay : effectivement, je perd en crédibilité sur ce coup la.lol. Inattention, c'est bien possible mais bien fait pour ma pomme ;o)\nle lundi 27 février 2012 à 13:15\nQuand est-ce que le site web se mets également à la méthode ? Elle manque un peu de largeur moi je dis ;)\nle lundi 27 février 2012 à 13:17\nJe pense qu'au niveau philosophique, de la pensée et du concept, la méthode Lafay est bien préparée. Mais je crois que cette motivation qui repose sur la pensée, ne prend pas assez en compte des moyens plus efficaces connus en PNL, qui agissent directement sur la physiologie (parce que soyons d'accord, quand on est pas dans un contexte favorable, l'esprit comme le corps a du mal à suivre et penser "motivation" ne suffit parfois pas). La technique des points d'ancrages est utilisé par de nombreux organismes un peu douteux (les sectes) mais aussi par des Coach (Anthony Robbins pour les plus connus). Mais encore une fois j'ai toujours trouvé que ces Coachs en PNL manquaient d'un socle philosophique suffisament puissant. Du coup, toutes les techniques du type points d'ancrages, schéma de représentation, etc: sont des outils assez puissants qui agissent rapidement, comme je le disais. Au contraire de la méthode Lafay qui a un socle philosophique très puissant, elle lui manque des techniques qui paraissent un peu nunuche mais qui dans des situations de perte de motivation redonne tout de suite la pêche. J'imagine qu'une harmonieuse alliance de la philosophie aux techniques de PNL pourrait rendre la méthode encore plus efficace. Souvent le cerveau met plus de temps à gober un très bon texte de motivation, et réagit plus vite à un simple point d'ancrage (c'est pour ça qu'un évangéliste gobe plus vite ce que dit un Pasteur que ce que dit un bon philosophe; ça veut pas dire que cet évangéliste est un crétin fini, ça veut juste dire qu'on l'a attrapé par la physiologie et non par les idées, mais ça il l'ignore...).\nle lundi 27 février 2012 à 13:54\nLa PNL est très peu efficace dans les situations (très nombreuses) où il est d'abord nécessaire d'avoir une vision claire des enjeux. Bref, quand la question du sens se pose ou doit être posée.\nElle peut être efficace quand la question du sens est considérée comme allant de soi. Par exemple, quand il s'agit de faire de soi un meilleur commercial (le sens : vendre plus).\nDans le cas de la musculation constructiviste, la définition des enjeux, la question du sens, sont à poser au préalable, ce qui n'exclut pas, ultérieurement, des actions plus "ciblées" sur soi. Il faut comprendre que poser la question du sens, de manière claire et argumentée, est en soi un recadrage.\nle lundi 27 février 2012 à 14:40\nOui, ce recadrage est un bon conditionnemment pour des actions ciblées par la suite (je parlais de points d'ancrages de la PNL, mais ç'aurait pu être autre chose, je ne crois pas que la PNL ait la main mise sur ces techniques bien entendu. Les techniques de respiration dans la méthode Lafay ont pour objectif d'améliorer le comportement musculaire et cardiaque à l'exercice physique mais sans s'en rendre forcement compte agissent comme des conditionnements à la motivation (j'imagine qu'on peut commencer un entrainement en oubliant de bien respirer, on saura que musculairement c'est pas bien, mais on ne saura pas que notre motivation en sera réduite par exemple)Enfin, une fois qu'on sait qu'on est conditionné, je trouve ça cool de croire (peut-être de manière un peu illusoire) qu'on peut choisir ces conditions pour améliorer notre état.\nIkemi a écrit:\nle mardi 28 février 2012 à 13:01\nC'est une vrai mine d'or ce site, idem pour la méthode.\nle mardi 6 mars 2012 à 13:34\nC'est dommage de voir des personnes saborder leur propre crédibilité par une orthographe et une grammaire déplorable. Certes il ne s'agit que d'une forme, d'un "emballage", mais quand le paquet n'a l'air de rien, ça n'engage pas vraiment à l'ouvrir et à bien en regarder le contenu...\nJ'ai pourtant aprécié la parenthèse de summer69guy sur la psychanalyse, et la facilité fort commode avec laquelle certains (beaucoup?) de psys te tiennent un discours du type "C'est juste que vous n'en êtes pas conscient, mais moi en tant que psy je sais..." et n'oublions pas qu'à coup de rétorique et de jeus de concepts, on peut tout démontrer, y compris (et peut-être même surtout) à soi-même...\nBref, euh ben à part ça, sympatique article, comme dit Victor ça relève assez du bon sens, un peu de vision holistique ça ne peut faire que du bien :)\nle mardi 6 mars 2012 à 15:40\nSi ça relevait du bon sens, nous ne vivrions pas dans une société ultra-libérale où la majorité des gens acceptent de se plier à l'idéologie de la concurrence effrénée, en commençant par la compétition avec soi-même.\nLa société occidentale est entièrement façonnée par le culte de l'efficacité, de l'affrontement direct et énergivore. D'ailleurs, le gaspillage énergétique, qui dure depuis si longtemps est bien la marque d'un manque d'efficience. On gaspille l'énergie qu'elle soit exogène ou endogène.\nC'est une société de rationalisation des coûts, mais certainement pas de rationalisation de la dépense énergétique (l'économie sur les matières premières est compensé par une exigence d'épuisement des hommes, facilité par une longue tradition du genre)...\nAu niveau individuel, c'est bien comme cela que ça se passe. D'autre part (et cela va de pair), nous sommes totalement fascinés par les héros comme Eastwood (Western). L'affrontement direct, le crime moral de celui qui contourne, la guerre de tous contre tous, le manque d'harmonie avec soi et les autres... Si mon article exprime le "bon sens", alors le bon sens n'est pas naturel à l'homme occidental. Et donc ce n'est plus du bon sens...\nle mardi 6 mars 2012 à 20:42\nPerso je différencie bon sens et sens commun, si la majorité ne faisait preuve que de bon sens, ça se saurait et surtout se verrait un peu plus :)\nle mardi 6 mars 2012 à 21:48\nOk. Donc il faut être pédagogue du bon sens :-)\nCar , pour beaucoup de gens, dire qu'une théorie relève du "bon sens" signifie qu'elle n'a justement pas à être théorisée tant elle "va de soi".\nPour beaucoup, ce qui "relève du bon sens" est ce qui leur paraît évident une fois dit par un penseur, mais qu'il ne mettent pas en application, et qu'ils seraient bien incapables de mettre en application. D'où ce geste large balayant d'un revers de main un raisonnement qui "n'est que du bon sens" (mais qui dérange car on voit bien, consciemment ou non, l'écart entre ce qui est dit et ce qu'on fait)...\n"Dans le Discours de la méthode Descartes fait du bon sens « la chose du monde la mieux partagée ». Il ne le sépare pas de la raison. La raison est présente tout entière en chaque homme dans l’intelligence auquel chacun d’entre eux à accès. Cependant, c’est une chose de disposer d’une capacité, c’en est une autre que de l’exercer avec méthode." Tiré de : http://sergecar.perso.neuf.fr/cours/raison3.htm\nle lundi 19 mars 2012 à 14:03\nJe vais encore radoter (mais j'ai une faim insatiable... :-) ) : à quand le prochain livre (synthétisant, complétant, enrichissant tous ces articles + d'autres bonus qui font du bien au corps et à la tête) ???? :-)))\nle lundi 19 mars 2012 à 14:14\nJe ne prévois aucune date. L'important, pour l'instant, est de vous fournir gratuitement du grain à moudre.\nle lundi 19 mars 2012 à 14:44\nCe qui est tout à ton honneur. Merci !\nle lundi 19 mars 2012 à 14:57\nCela me fait plaisir de te voir commenter ici.\nFaites vivre les textes du blog en les commentant et en les partageant, c'est ce qui compte le plus.\nle vendredi 13 avril 2012 à 13:55\nC'est un article qui fait réfléchir sur la facon dont on voit la méthode, des conseils pour mieux la conprendre et s'en servir.. savoir écouter son corp, le respecter, et aller dans son sens donnent les excenlent résultats de la methode. Le tout restant doux et bcp moins violent pour le corp.\nle mardi 8 mai 2012 à 18:26\nNon, prendre soin de soi ne serait pas de gauche.\nEn fait, le culte du corps est supposé être un truc d’extrême droite. Pour les médias français, bien sur.\nIl n’empêche que des auteurs très sérieux et reconnu, ont fait le parallèle entre idéologie totalitaire et sport/culte de efficience/culte du corps.\nJe pense entre autre au mec qui a écrit un livre sans la lettre E. me rappelle plus du nom.\nJ'ai lu une ITW d'un mec publié par amphora. Selon lui, il existe 2 types de musculation PDC. Sa méthode, et celle de Lafay.\nLe hic c'est que personne n'a entendu parlé de la sienne.\nça devient chaud ces histoires. Le pire ennemie de Lafay -pas besoin de le citer, appelons-le D- prévoit de sortir un livre de muscu PDC.\nIl prévoit d'en vendre beaucoup + que Lafay arguant qu'il est la référence en musculation mondiale.\nle jeudi 20 septembre 2012 à 00:08\nefficacité = ratio résultats obtenus/objectifs fixés.\nefficience = ratio résultats obtenus/ moyens mis en oeuvre.\nJ'ai beaucoup plus vite compris en utilisant cette définition (wikipedia) qu'en relisant 10 fois les tiennes, Olivier. Parfois, mieux vaux dire clairement les choses que les expliquer en utilisant des phrases alambiquées ;)\nle jeudi 20 septembre 2012 à 07:02\nC'est plus complexe que cela. Mes définitions se rapportent à la conception de celui qui a réfléchi à l'efficience du point de vue stratégique : François Jullien. Et j'ai lié son travail aux travaux constructivistes. L'idée est d'amener la compréhension du lecteur au niveau suivant : l'efficience n'est pas qu'une question de moyens "techniques", c'est aussi une question de positionnement idéologique, de conception du monde, de vision de la "réalité". Cette définition de wikipedia simplifie la notion.\nIl faudrait donc, maintenant que tu as compris la "base", prendre le temps de relire attentivement mes articles, pour aller plus loin dans la compréhension.\nNote que j'ai repris la définition de wikipedia dans l'article " devenir stratège de son développement" ( http://methode.lafay.free.fr/index.php?2012/08/14/670-devenir-stratege-de-son-developpement ). J'y montre bien comment on passe de la base (définition simple de l'efficience) à l'effectivité (devenir efficient) : par l'apprentissage de la stratégie.\nLis aussi : http://methode.lafay.free.fr/index.php?2012/06/28/655-dialogue-sur-l-efficience\nJe suis comme toi, je déteste les phrases alambiquées. Donc je n'écris que ce qui a du sens et qui est nécessaire. Tu as admis que tu n'avais pas le niveau pour tout comprendre. C'est un premier pas. Le suivant consisterait à éviter de reporter tes lacunes sur moi et de continuer à te cultiver (c'est pour ton bien ;-)\nMr jinks a écrit:\nle mercredi 19 décembre 2012 à 23:25\nSalut à tous, je voudrai savoir en utilisant la méthode lafay faut il obligatoirement faire des boucles ou pas et si vous avez des conseil pour optimiser mon entraînement...je suis au niveau 3....\nle jeudi 20 décembre 2012 à 09:23\nIl faut lire les articles présents dans la section "musculation" de ce blog. Tous les conseils y sont donnés et longuement expliqués :-)\nle vendredi 3 mai 2013 à 22:11\nje suis en train de remonter dans les archives du forum (étant pratiquant rigoureux depuis 2 mois et demi), et je me rends compte que je me suis lancé dans cette méthode sans même savoir dans quoi je me lançais...\nBien sûr j'ai lu les bouquins vert rouge et jaune et me suis lancé aussitôt dans un entrainement acharné, cet article me fait prendre conscience que j'ai un peu mis la charrue avant les boeufs, assoiffé de pompes/tractions/dips... erreur !\nla méthode va bien au delà d'un programme comme on peu en trouver partout sur le net, moi qui pratique le poids de corps depuis quelques années, je me rends compte que j'ai tellement perdu de temps... finit les 20 fois 10 tractions, 10 fois 15 dips 20 fois 20 pompes avec la minute voir plus de repos, un peu à la mode bourrin comme on fait beaucoup dans notre métier (pompier).\nCe que je recherchais jusqu'à aujourd'hui c'était augmenter mes performances afin d'être à l'aise dans mon métier, et des bonnes grosses séances comme j'ai cité plus haut et quelques footing dans la semaine, c'était efficace certes, mais pas efficient, c'est fou comme une simple lecture peu changer une façon de faire et de penser depuis déjà plusieurs années.\n(je suis pas très structuré dans mon laïus, je m'en excuse)\nEn bref, 7 ans à tirer sur les bras à base de "si ça fait mal, c'est que ça bosse", 3 livres, quelques mois de pratique et quelques heures passés sur ce forum plus tard, et Pouf ! Prise de conscience, en fait, c'est ni plus ni moins qu'écouter son corps je pense, les premières rép sont douloureuses ? la patate n'est pas au rendez-vous ? aucun problème on réduit les rép, on change même l'amplitude au besoin, et on fera plus la prochaine fois !\nMoi qui m'était même précipité à envoyer un message à Olivier concernant les compléments alimentaires alors que tout est marqué et tout est déjà traité depuis plusieurs années et surtout tout est dans ce forum ! une mine d'or !\nVoilà j'exprimais mon point de vue, car cet article m'as fait comme un déclic, j'espère que la communauté Lafay va continuer à prendre de l'ampleur,\nle dimanche 5 mai 2013 à 17:55\nle vendredi 7 juin 2013 à 08:41\nJe suis pratiquant de la méthode depuis 6 mois environ et petit à petit, j'essaie de lire tous les articles du blog, un peu sur le forum etc\nJ'avoue que pour qqn comme moi, qui cherchait une méthode de musculation "efficace et structurée" et qui se retrouve dans la recherche de l'efficience et le constructivisme, je m'épanouis pleinement. Je sais que je pourrais faire bcp mieux encore en étant plus assidu, plus strict sur l'alimentation etc, mais je préfère changer les habitudes petit à petit et tant que je progresse, ça me va très bien.\nJe trouve ça formidable aussi de trouver l'auteur toujours tellement engagé 9 ans après la sortie du premier livre.\nC'est ma première intervention sur le forum et je ne voulais pas participer à ce débat fonte/lafay tellement présent. Mais l'idée que la méthode Lafay est plutôt pratiqué par des gens de gauche m'amuse bcp.\nIl n'y a pas mal d'espace pour carricaturer:\nLes fonteux représentés par des gars de droite, voire d'extrême droite:\nadeptes du culte de l'héroïsme, fans de Sparta, des films comme 300 (même si je l'aime bien aussi ;-)), conservateurs décriant toute nouvelle approche de la muscu, bornés dans le "no pain, no gain", soucieux d'affirmer à tout moment leur masculinité, frustrés à la longue à cause des blessures et de la stagnation, tombant dans le dopage, ayant une vie courte et héroïque… etc etc\nLes Lafayens représentés par des gens de gauche, voire d'extrème gauche:\nouverts d'esprit, tentant de nouvelles approches de la muscu, dont émerge une méthode grâce à un philosophe, sociologue etc, bref un gars qui sort des sciences humaines et révolutionne le monde de la muscu (tu t'es reconnu Olivier? ;-))\nDes gars évitant au maximum les confrontations directes et les blessures, cherchant constamment le progrès, voulant atteindre le bonheur, privilégiant la construction de soi à la construction du corps, voulant avoir une vie longue et épanouie etc etc\nIl faudrait peut-être lancer une pétition un jour pour vérifier tout ça! ;-) Ou bien faudrait tourner un film avec une histoire de confrontation entre les deux! ;-D\nMais peut-être je me trompe et Olivier est de droite… (ça m'étonnerait fortement quand-même) ;-D\nEn tout cas je suis curieux d'avoir des réactions. A plus!\nle vendredi 7 juin 2013 à 11:18\nJe suis d'extrême centre.\nle samedi 27 juillet 2013 à 16:02\nc'est un article très bien construit qui prouve que l’intelligence vos mieux que la bêtise.l'efficience est le propre de l'homme depuis des siècles c'est ce qui a permis a nos ancêtres chasseur cueilleur de survivre. La philosophie du no pain no gain a produit une génération d'obèse et de drogué des anabolisants. Car beaucoup devrait réaliser que l'on nous vend du rêve de bonne santé en nous présentant des drogués des stéroïde anabolisant or en faisant tout les exercices qu'il font on ne deviendra jamais comme eu si l'on ne se dope pas . Donc si l'on veut comme certain culturiste évité un pontage coronarien vers 40 ANS à 60 ANS il parait plus intelligent d'opter pour le constructivisme et l'efficience.\nEt la politique n'a rien avoir avec cet article (bien que je me suis bien marré Mr extrème centre) c'est tous simplement l'intelligence d'une méthode bien construite bien pensé "vive l'intelligence"\nle mercredi 11 septembre 2013 à 18:58\nje suis de droite et pourtant je prend soin de moi et ne suis pas un bourin !\nle mardi 24 septembre 2013 à 19:44\nC'est étonnant ce lien que l'on retrouve beaucoup vers la politique... Faut-il être de droite ou de gauche pour remettre notre monde en question? Peut-être est-ce dû au fait que la notion d'efficience, comme reprise dans la méthode, a un regard critique sur la société de consommation, sur le libéralisme et ses dérives, sur cette société de compétition qui nous divisent au lieu de nous rassembler? Tout comme le parallèle fonte vs Lafay qui, selon moi, n'a guère plus de sens puisque la méthode s'applique à la vie au sens large... Je suis nouveau pratiquant de la méthode mais je m'y intéresse beaucoup, je lis les livres et les articles sur le blog ainsi que tous les commentaires. Personnellement, j'apprécie cette approche du développement personnel qui va au-delà du cadre sportif, elle m'apporte une réflexion profonde du monde dans lequel nous vivons et donc une réflexion aussi sur moi-même. Je trouve que cette méthode est le mélange idéal du corps et de l'esprit. Merci pour ça!\nle jeudi 20 mars 2014 à 19:40\nVotre article m'a inspiré deux ou trois réflexions qui s’enchaînent. La première est une citation à laquelle j'avais réfléchi : "heureux les pacifiques car le monde leur appartient". En deça de son sens mystique (c'est tiré du sermont sur la montagne) j'ai toujours compris cette citation dans son sens le plus littéral. Le pacifique, loin de subir la pression de ses opposants, lutte pour ses convictions, objectifs, etc, avec des moyens non contraignants,sans héroïsme pour reprendre votre article. Dans le confucianisme, on parle de la puissance de l'eau qui commence par contourner les problèmes mais qui s'insinue partout et va même jusqu'à creuser la pierre.\nLa deuxième réflexion concerne la sélection naturelle. Elle est le processus de sélection du vainqueur et d'élimination du vaincu, que ce soit dans un guerre (héros), dans un épidémie (système immunitaire performant) etc. Et la description de ce que vous appelez efficacité fait fortement penser à la force brute, épaisse, frontale comme vous dites. En opposition, pratiquer votre concept d'efficience me semble une marque de civilisation. Ca m'a séduit. Je vais chercher à modifier ma méthode pour l'appliquer à ma propre passion : le piano (ouais, je sais, qu'est ce que je fous là... :D ).


Bussières a toujours la PGA dans la mire | Sébastien Lajoie | Sports\n> Bussières a toujours la PGA dans la mire\nBussières a toujours la PGA dans la mire\nDanny King confirme sa présence à Victoriaville\nDave Lévesque remporte l'Omnium de golf du Québec\n(SHERBROOKE) Marc-Étienne Bussières a essayé de se qualifier pour la PGA à trois reprises, sans succès, mais il n'a pas abandonné son rêve.\nEt s'il poursuit sur sa lancée actuelle, c'est avec le réservoir de confiance bien rempli qu'il tentera de se classer pour le circuit Web.com, antichambre de la PGA, en novembre prochain.\nS'il est loin d'être un novice sur le circuit compétitif, le pro du Club de golf Longchamp en met plein la vue depuis le début de la saison sur le circuit de l'AGP.\nEt sa deuxième place acquise le week-end dernier à Victoriaville à la Coupe Canada Sani-Marc l'a définitivement mis sur la carte des golfeurs québécois à surveiller d'ici la fin de la saison.\nAvec des gains de 28 050 $, dont 18 000 $ à Victoriaville, Bussières est désormais troisième au classement des boursiers de l'AGP, derrière Dave Lévesque (42 195 $) et Lee Curry, vainqueur de la Coupe Canada (36 000 $).\nOriginaire de Gatineau, Bussières a joué son golf universitaire à l'Université South Alabama, d'où il est diplômé en finances, avant d'essayer, à trois reprises, de se qualifier pour la PGA. Un processus long, exigeant, et coûteux.\n«J'ai joué trois ans sur le circuit NGA Tour (anciennement le Hooters pro golf tour, NDLR) où j'ai connu de bonnes années. J'ai essayé de me qualifier à trois reprises pour la PGA et la dernière fois, j'ai raté ma carte par trois coups seulement; c'en était trop, ce fut un gros choc. Je voulais avoir un break de la compétition», a-t-il indiqué hier, à son poste au service des clients du Longchamp.\nBussières ne demeurera pas longtemps loin des allées et des verts; c'est un peu par hasard qu'il met la main sur l'offre d'emploi d'assistant pro au prestigieux club de golf Memphrémagog. Devant son c.v., le pro David Boucher n'a pas hésité une seconde.\nBussières a travaillé un an au Memphrémagog, réussissant ici et là à disputer quelques tournois de l'AGP, dont il est membre depuis 2010.\nL'offre de services de Marc Viens, tout nouveau copropriétaire du Longchamp, est arrivée à point.\n«Marc me laisse toute la latitude nécessaire pour jouer et ça paraît dans mes performances. Ce que je vis jusqu'à présent, c'est un peu ce à quoi je m'attendais; j'ai toujours été en mesure de livrer de bonnes rondes lorsqu'il y a de pression. J'ai appris ça aux États-Unis, où la compétition est très féroce», a dit le jeune homme de 28 ans.\nÀ preuve, ce coup roulé d'une vingtaine de pieds qu'il a calé au 18e trou de la quatrième ronde de la Coupe Canada, qui lui a assuré la deuxième place en solo.\n«Mon caddy, un gars de Victoriaville, m'a dit vise dans le coeur et fais-toi plaisir! Je suis content de mon tournoi, surtout de ma carte de 64 samedi, tout allait très bien. J'étais un peu plus nerveux, dimanche, lorsque j'ai débuté, mais j'ai terminé en force. J'avoue que c'était un peu plus stressant, car c'était la première fois que je jouais devant autant de monde.»\nSon objectif est clair; être le numéro un au Québec. «C'est un peu l'objectif de tout le monde, alors je ne suis pas si différent», dit-il, modestement.\nBussières disputera cette semaine les qualifications pour le «match-play» individuel de l'AGP, demain au Château Bromont, le tournoi se déroulant à la fin du mois. 50 000 $ seront alors à l'enjeu, dont 10 000 $ au gagnant.\nS'il est satisfait de ses résultats jusqu'ici, Bussières a déjà l'automne dans sa mire et avec celui-ci, les qualifications pour le circuit satellite de la PGA, le Web.com.\n«Je ne retournerai pas sur la PGA canadienne, il y a beaucoup de voyages et de dépenses impliqués. Les bourses sont intéressantes pour les premiers, mais ça dégringole vite par la suite. Pour le Web.com, ça se passe en novembre et je passerais directement à la première ronde de qualifications, en sautant les préqualifications. Tout ça va dépendre du financement, c'est 4500 $ pour le coût d'entrée», a-t-il évoqué.\nLes Québécois ne sont pas légion, sur la PGA, de fait, il n'y en a jamais eu.\nMarc-Étienne Bussières refuse de se laisser décourager et espère parvenir à son rêve par un autre chemin.\n«Mon rêve n'est pas mort. À 28 ans, je ne rajeunis pas, mais on dit souvent que les bons golfeurs atteignent leur peak à 35 ans. Ça me donne quelques années. D'ici là, je dois continuer à travailler sur mon jeu court. Mes coups roulés vont bien, et ma force, ce sont mes fers. Mais bon, on peut toujours s'améliorer.»\nSAISON AGP 2015\nInvitation Prescott-Russell 25e position 73-74 350$\nClassique Acura 3e égalité 68-73 2750$\nOmnium du Québec 7e égalité 71-68-73-71 2750$\nTournoi des maîtres Etchemins 2e 63-69 4200$\nCoupe Canada Sani Marc 2e 69-70-64-69 28 050$


Article mis à jour le 07/12/21 09:57\nTiraillé entre plaisirs terrestres et grands idéaux, le Centaure dirige sa flèche vers le passé, le présent ou l'avenir en fonction de son décan. Troisième des signes de feu, il est celui qui canalise le mieux ses énergies pour tendre vers la sublimation. Altruiste, adaptable et d'une loyauté à toute épreuve, le Sagittaire est un nomade impénitent, attiré par un ailleurs protéiforme : les grands espaces, l'étranger, l'au-delà. D'un coup de sabot, il s'éloigne des siens. Toujours en partance, le Sagittaire est convaincu que son destin se joue hors des chemins balisés.\nAscendant Sagittaire : son influence sur les autres signes astrologiques\nEn analogie avec la maison IX, liée aux voyages et à la spiritualité, le Sagittaire est gouverné par l'envie d'explorer le monde visible ou invisible. En association avec un signe de feu, l'ascendant Sagittaire communique sa soif de conquête tout en apportant au Lion et au Bélier un supplément de sagesse. Conjugué à un signe de terre, l'ascendant Sagittaire est annonciateur de changement. Il élargit le champ d'action du Taureau et amène la Vierge ou le Capricorne à sortir de leur réserve naturelle. Couplé à un signe d'air, l'ascendant sagittaire transmet son bel enthousiasme, son insatiable curiosité ainsi que son goût pour l'ivresse – sous toutes ses formes. Tourné vers les autres, philanthrope et souvent utopiste, l'ascendant Sagittaire nourrit l'imaginaire des signes d'eau. Il est aussi pour eux une petite voix intérieure, un déclencheur, leur soufflant un encourageant "vas-y".\nL'influence de l'ascendant Sagittaire en amour\nÊtre hybride tenant de l'homme et de l'animal, le Sagittaire ne s'apprivoise pas. Indépendance, autonomie, il bouleverse les habitudes du Taureau tout en ravivant sa sensualité. Sous le commandement de cet ascendant, le Taureau pourra se laisser aller à l'infidélité. C'est aussi le cas de la Balance, avide de nouveauté et de séduction, ou du Verseau qui voudra éprouver encore et toujours son pouvoir d'attraction. Allié à un signe de feu, l'ascendant Sagittaire poussera ses frères Bélier et Lion à aller chercher l'amour dans d'autres contrées. Sur les signes d'eau, l'ascendant Sagittaire exercera une influence plus aléatoire. Il pourra par exemple placer le Scorpion ou le Poissons sur la voie de la spiritualité ou de l'ascétisme. L'élan du Centaure aura la faculté de briser la carapace protectrice du Cancer et de le rendre plus accessible aux autres.\nProfil psychologique : avantages et inconvénients de l'ascendant Sagittaire\nSous l'égide de Jupiter, le Sagittaire est naturellement optimiste et il a toutes les raisons de l'être : il attire la chance. Son désir d'expansion, sa hâte de rompre avec les habitudes et son grand sens de l'humour en font un être ludique et fédérateur. Mais avoir le Sagittaire pour ascendant peut sonner le glas de certains espoirs : désinvolte jusqu'au je-m'en-foutisme, allergique à l'immobilisme et ne supportant aucune entrave à sa liberté, ce Centaure au galop présage parfois l'instabilité, la dissipation et l'inachèvement.\nLuna Sol Mis à jour le 07/12/21 09:57\nAscendant Sagittaire : son influence sur les autres signes astrologiques En analogie avec la maison IX, liée aux voyages et à la spiritualité, le Sagittaire est gouverné par l'envie d'explorer le monde visible ou invisible. En association...


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Clara (Secret Story 7) : sa première fois avec Gautier ? "On veut faire ça dans un endroit atypique" - Purebreak\nPar Atika Nasri - le 06/09/2013 à 14h09 - 0 partages\nSecret Story 7 : Clara toujours à fond sur Gautier\nSecret Story 7 : Clara persuadée que Gautier est sincère\nSecret Story 7 : Clara amoureuse de Gautier\nSecret Story 7 : Clara prévoit de passer une nuit torride avec Gautier\nSecret Story 7 : Clara veut emménager avec Gautier\nSecret Story 7 : Gautier stratège avec Clara ?\nSecret Story 7 : Clara lassée des critiques sur son couple\nSecret Story 7 : Clara et Gautier toujours en couple après l'aventure ?\nSecret Story 7 : Gautier sincère avec Clara ?\nVous pensiez être enfin débarrassé du couple Clara/Gautier après l'élimination de la benjamine de la Maison des Secrets de Secret Story 7 ? Dommage, Nénette n'a encore que son Doudou à la bouche. Ses sentiments pour lui, la nuit de folie qu'elle prévoit de passer... elle dit (encore) tout.\nGautier, Gautier et encore Gautier. Même si Clara quitté la Maison des Secrets vendredi dernier, elle n'a encore que ce mot-là à la bouche. La jeune femme a accordé une interview au magazine Public en kiosques cette semaine et elle a une nouvelle fois voulu clamer haut et fort qu'elle ne jurait que par son Doudou.\nClara toujours à fond sur son Gautier\nMême sa famille n'a pas pu lui faire oublier son Gautier. L'ancienne candidate de Secret Story 7 a déclaré : "J'ai l'impression que ma vraie famille est dans la Maison des Secrets. J'ai du mal à reprendre goût à la vie. Je pensais que j'allais être heureuse de retrouver ma famille, mais en fait je pense tout le temps à Gautier". Quel drame, celle qui vit dans le monde des Bisounours a perdu l'homme de sa vie, son idéal masculin comme elle l'a qualifié. Et comme si ça ne suffisait pas, elle a voulu nous faire croire qu'elle s'était rendu compte de son amour pour son boyfriend après son élimination : "Maintenant qu'on est séparés, je me rends compte que je ressens de l'amour pour lui. C'est la première fois que je suis amoureuse". La blague ne s'arrête pas là.\nUne nuit hot déjà programmée\nComme la plupart des couples qui se forment dans une télé-réalité, Clara veut précipiter les choses en emménageant avec Gautier. Elle a confié : "J'aimerais qu'on s'installe ensemble... Il m'a dit qu'il avait un appartement à Paris et que je pouvais l'attendre là-bas jusqu'à sa sortie. J'espère qu'il ne me laissera pas trop tomber pour passer du temps avec sa famille". Et nous on espère que le stratège sera plus lucide que sa Nénette. A ce stade, on se dit que le bébé pourrait arriver bientôt. En tout cas, la benjamine de la Maison des Secrets a déjà pensé à sa première session sexe avec son homme : "On veut faire ça dans un endroit atypique, fou, comme notre couple". On lui conseille de faire ça dans les toilettes comme Alexia et Vincent.


Du MOUVEMENT de VERITE - LE JARDIN PHILOSOPHE : blog philo-poiétique de Guy Karl\nIl faut certes aimer la vérité, mais non la vénérer comme une idole, d'autant qu'une idole est chose de pierre ou de bois, inerte et aphasique. Nous n'avons que trop de pierres dans la tête, quand notre souci principal devrait être de nous alléger.\nDepuis quelque temps, je l'ai dit et répété ici, je tournais autour d'une intuition qui me semblait vraiment libératrice. A cette occasion j'ai pu faire de précieuses observations sur le mouvement de vérité, je veux dire cette exigence toute philosophique de ne pas se contenter de l'impression vivante, mais de lui donner quelque statut par la formalisation. Ambition légitime, et vaine pourtant, car sitôt entrevue, la vérité se dérobe. Il en va de moi comme du malheureux de légende, qui, d'avoir surpris Diane nue auprès de la fontaine, se vit changé en cerf, puis dévoré par ses chiens pour avoir souillé l'intimité de la déesse. Ah si la vérité est femme, et déesse de surcroît, nous voilà bien embarrassés !\nLacan définit expressément le réel comme le non-formalisable. Ce qui signifie que l'approche du réel se fait sentir, précisément, quand les mots se dérobent, quand nous échouons à saisir, alors que l'expérience, elle est bien réelle, vivace et troublante, aiguë comme une fente soudaine dans l'édifice. Si le terme de vérité a quelque pertinence, ce ne peut être que ceci : c'est le mouvement d'une rupture, d'une ouverture, qui brise l'Un de la représentation (nous sommes ordinairement dans l'Un, nous y végétons, y croupissons, y mourons : samsâra) introduisant en violence un Autre, un Dehors (Dehors s'entend par rapport à l'ici de l'Un), lequel sitôt entrevu semble à nouveau se dérober. Il en résulte que la formalisation est toujours en retard sur l'événement, toujours bancale et défaite dès le principe. Echec et ratage, sans espoir de solution. On se contente d'approximations, comme je fais abondamment, encore que ce ratage ne manque pas d'intérêt : on y gagne un peu en savoir, et beaucoup en humilité. En quoi nous rejoignons une fois de plus la position pyrrhonienne, si mal comprise, et si féconde, qui fait aller de pair le non-savoir radical et la possibilité de savoirs relatifs.\nEn quoi la vérité est de nature totalement étrangère à la science. L'accumulation de savoirs ne fait pas la vérité.\nCe petit développement permet de mieux comprendre pourquoi il n'y a jamais de véritable résultat. Ce que j'ai vu un jour, le lendemain s'est échappé, et je me retrouve tout nu et vif dans l'éternel matin du monde. Je ne puis m'appuyer sur rien, je suis chaque jour un débutant, chaque jour un amoureux de l'énigme. Il n'empêche : les choses se tissent quelque part, de manière graduelle, dans les profondeurs obscures de la conscience. Ce qui a été vécu n'est pas rien, même si on ignore comment cela se tisse, se compose et se recompose. "L'affaire suit son cours" aimé-je à dire, ta pragmata, les affaires de notre vie, conscientes d'un côté, inconscientes de l'autre. Il faut apprendre à se laisser faire, s'en remettre à un maître inconnu qui là dessus en sait plus que nous : daïmon, génie intérieur, voix de toutes les voies.\nEn tout cas, dans cet allègre processus de l'écriture, je me fais fort de ne pas bavasser ni lambiner. J'ai le sentiment intègre et irrécusable de creuser jour après jour mon sillon, marque sensible dans la chair, signe de vérité, en consonance avec tous les autres signes, formant pièce à pièce cette danse de la Philia tout autour du monde habité. J'aime à penser que les Anciens, comme Héraclite et Empédocle, lorsqu'ils dessinent "le Sphaïros à l'orbe pur" donnent moins une image du monde réel qu'une figure symbolique de l'universel, à la fois nécessaire et inaccessible.\nPosté par : GUY KARL à 12:44 - PROMENADES PHILOSOPHIQUES : antiquité et modernité - Commentaires  - Permalien [#]\nTags : mouvement, philia, réel., savoir tragique, vérité.Sphaïros\nLe chainon faible : de la structure psychique\nL'arc et la cible : méditation\nCarpe diem : botticcelli\nCommentaires sur Du MOUVEMENT de VERITE


Badge textile imprimé – Geste barrière | Avery WePrint\nBadges ronds rouges pour rappeler les gestes barrières\nBadge textile rond rouge imprimé – Geste barrière\nDimension : Ø 51 mm - Rouge\nMatière textile : soie d’acétate\nBadges ronds verts pour rappeler les gestes barrières\nBadge rond 51 mm – Vert.\nBadges rectangulaires verts pour rappeler les gestes barrières\nBadge rectangle 50x80 mm – Vert\nBadges rectangulaires rouges pour rappeler les gestes barrières\nBadge rectangle 50x80 mm – Rouge\nIl est important de rappeler les gestes barrières ! Grâce aux badges textiles, vous ne vous préoccuperez plus de les rappeler, les badges textiles le feront pour vous. Le visuel est souvent bien parlant !\nCes badges ronds rouges font un diamètre de 51 mm, suffisamment petit pour être collé sur un t-shirt ou une veste, mais suffisamment grand pour que le badge textile soit visible par tous ! La couleur rouge permet au badge textile d’attirer l’attention de l’œil et ainsi transmettre facilement l’information.\nDécoller l’étiquette de sa planche de 12 badges, et collez-le sur un vêtement. Ces badges textiles sont en soie d’acétate avec adhésif enlevable. Ils ne détériorent pas les vêtements ou l’uniforme et se retirent très facilement à la fin de la journée.\nIl n’est pas utile de désinfecter le badge textile, il est à usage unique. Il suffit de prendre un autre badge textile imprimé le lendemain ou un autre jour.\nLes impressions ont été faites de manière professionnelle par nos soins afin de garantir la qualité de nos badges textiles sur n’importe quel vêtement.\nCommandez facilement et rapidement vos badges textiles imprimés par Avery.


Emirats Arabes Unis -17 - Qatar -17 match en direct Live du Mardi 10 septembre 2013\nEmirats Arabes Unis -17 - Qatar -17\nCalendrier Qatar -17 - Emirats Arabes Unis -17\nLe dernier match Qatar -17 - Emirats Arabes Unis -17 était le mercredi 24 août 2016 (Asie > Gulf Cup U17).\nMardi 10 septembre 2013 à 17h00 |\nParis sportifs : Emirats Arabes Unis -17 - Qatar -17\nmaintenant sur le match Emirats Arabes Unis -17 - Qatar -17 et bénéficiez d'un bonus d'inscription sur chaque site de paris sportifs !\nPronostic : Emirats Arabes Unis -17 - Qatar -17\nConnectez-vous pour voir les pronostics des internautes ! Vous aurez ainsi accès à la répartition des pronos 1N2 du match entre Emirats Arabes Unis -17 et Qatar -17.\nMatch Emirats Arabes Unis -17 - Qatar -17\nCe livescore permet de suivre les informations (but, résultat, commentaires) de l'affiche Emirats Arabes Unis -17 / Qatar -17. Vous pouvez intérargir sur ce match de football en déposant vos propres commentaires. Le coup d'envoi de ce match de foot entre United Arab Emirates U17 et Qatar Under 17 sera donné à 17h00 (10 septembre 2013).\nStats Emirats Arabes Unis -17 - Qatar -17 Résultats Emirats Arabes Unis -17 Résultats Qatar -17\nSuivez le match Emirats Arabes Unis -17 - Qatar -17 en direct (résumé, score et buts). Le résultat de ce match Gulf Cup U17 entre United Arab Emirates U17 (Emirats Arabes Unis Cadets) et Qatar Under 17 est à suivre en live à partir de 17h00.


Bougies De Noël Sans Fil - Les meilleures réductions\nBougies De Noël Sans Fil Mise à jour 2021\nBougies de Noël sans fil OZAVO Lot de 20 bougies à LED sans fil avec télécommande, éclairage pour sapin de Noël 2 modes d'...\nHellum 524789 Lot de 12 bougies LED sans fil pour sapin de Noël avec télécommande Couleur au choix Fonctionne sur piles 10...\nDIWIWON 30PCS Noël Bougie RGB LED sans fil pour sapin de Noël avec télécommande Lumières Multicolores pour Décoration de N...\nBoomersun Lot de 10 bougies LED sans fil pour sapin de Noël - Blanc chaud - Avec télécommande - Fonction minuterie - À int...\nSZYSD Lot de 20 bougies de Noël à LED sans fil RVB Rouge\nSunJas Bougies de Noël sans Fil Lot de 40 PCS Bougies à LED sans Fil avec Télécommande, éclairage pour Sapin de Noël 2 Mod...\ncom-four® 20x Bougies LED pour Sapin de Noël avec télécommande - Lumières de Noël sans Fil - Bougies de Noël LED - Bougies...\nKrinner LUMIX Superlight Mini métallisé 75546 Lot de 12 bougies à LED sans fil laquées à la main avec télécommande infraro...\nBougies de Noël sans Lot de 10 bougies à LED sans fil avec télécommande, éclairage pour sapin de Noël d'éclairage de Noël,...\nLot de 10 bougies de Noël LED sans fil - Blanc chaud - Avec télécommande - Intensité variable - Pour décoration de Noël - ...\ncom-four 2X Bougie LED 25 cm - Bougies de Noël sans Fil, à Piles - Bougie en Vraie Cire - Lumières de Noël - Bougeoirs électriques (Blanc - 25cm)\nFONCTIONNEMENT SUR BATTERIE: Les vraies bougies LED en cire fonctionnent avec quatre AAA (1,5 V) chacune. Ils sont donc sans fil et peuvent être installés n'importe où!\nDÉCORATIF: Les bougies LED sont merveilleusement décoratives et créent une superbe ambiance dans l'appartement, sans risque d'incendie. Parfait comme décoration de Noël!\nHUMEUR: La lumière des bougies fournit un éclairage passif et donc une atmosphère chaleureuse. Idéal pour la saison froide!\nGRAND DESIGN: les bougies LED sont recouvertes de vraie cire. Ainsi, les bougies artificielles semblent faussement réelles et ne sont en aucun cas inférieures à une vraie bougie!\nÉTENDUE DE LA LIVRAISON: 2x bougie LED // Dimensions (LxØ): env.25 x 2 cm // Couleur: blanc // Matériel: plastique, cire, métal // 4x AAA (1,5 V) sont nécessaires pour le fonctionnement, ces ne sont pas inclus dans la livraison!\nBougies de Noël sans fil avec télécommande - Grâce aux 12 bougies de Noël LED blanc chaud sans fil avec télécommande, vous créez par simple pression d'un bouton un éclairage de Noël agréable dans votre salon. Changez facilement entre les couleurs de lumière blanc chaud, ambre et RVB avec la télécommande et réglez la luminosité grâce à la fonction de gradation.\n【Guirlande lumineuse sans fil à piles】 LED moderne à économie d'énergie – Technologie avec batterie sans risque d'incendie. Chaque bougie nécessite une pile AAA (non incluse). Nous vous recommandons d'utiliser des piles rechargeables.\n【Bougies à clipses】 Chaque bougie a un clip vert pratique. Avec le clip, vous pouvez facilement fixer les bougies aux branches de votre sapin de Noël. Kit de décoration avec 7 ventouses, 4 étoiles et brochettes inclus.\nHellum est une entreprise traditionnelle allemande avec plus de 100 ans d'expérience d'entreprise. Nous garantissons un service client rapide et une promesse de remboursement si vous n'êtes pas satisfait à 100 %.\ncom-four 20x Bougies LED pour Sapin de Noël avec télécommande - Lumières de Noël sans Fil - Bougies de Noël LED - Bougies pour Sapin de Noël - Chaîne Lumineuse (20 pièces)\nAVEC TÉLÉCOMMANDE: La chaîne lumineuse à LED en forme de bougie peut être contrôlée avec une télécommande. Parfait pour le sapin de Noël!\nFONCTIONS: Les bougies de sapin de Noël ont deux fonctions: lumière permanente / lumière vacillante. Ainsi, vous pouvez être ajusté comme vous le souhaitez!\nSANS FIL: Les bougies de Noël à LED sont alimentées par des piles, de sorte qu'elles peuvent être accrochées facilement à l'arbre de Noël!\nPRATIQUE: Les bougies ont un clip avec lequel elles peuvent être parfaitement attachées à l'arbre de Noël. Les lumières LED sont également parfaites comme décorations pour les anniversaires, mariages, fêtes et autres événements!\nCONTENU DE LA LIVRAISON: 20x bougies de Noël LED, 1x télécommande (livraison sans piles) // Couleur lumineuse: blanc chaud // Tension: 1,5V // 22x piles micro AAA alcalines LR03 sont nécessaires pour le fonctionnement, elles ne sont pas incluses dans la livraison\nBougies de Noël sans Lot de 10 bougies à LED sans fil avec télécommande, éclairage pour sapin de Noël d'éclairage de Noël, pour sapin de Noël, décorations de Noël, Bougies à LED sans Fil Lumières\nIl est disponible en lumière LED blanc chaud / RVB. Vous avez le choix entre trois modes de lumière clignotante. Le produit dispose d'une télécommande infrarouge à 6 boutons avec une portée de plus de 5 m et d'une pile CR2025 intégrée. Le fond de la bougie peut être équipé d'un kit d'étagères pour une utilisation et une décoration plus faciles.\nLa chandelle est sûre, écologique, économe en énergie, décente et élégante et convient à tous les types de bougeoirs. Il n'est pas chauffé et cela empêche la flamme de s'enflammer.\nEmballage du produit: 10 PCS / ensemble Taille du produit: environ 1,8 * 10 cm\nApplication: Les bougies peuvent être utilisées comme décoration pour les cadeaux de Noël, les mariages, les anniversaires, la photographie de mariage et la photographie d'art. Ils peuvent créer une atmosphère et améliorer la présentation dans les hôtels et les restaurants occidentaux. Ils peuvent être utilisés comme accessoires pour la maison, bougies d'église, veilleuses, etc.\nSource d'alimentation: alimenté par des piles AA. (non inclus)\nBougies de Noël à LED\nParfait pour Noël, Pâques et autres événements et jours fériés ou tout simplement pour donner à votre maison une ambiance chaleureuse et accueillante.\nLes bougies LED scintillent et incandescentes comme de vraies bougies ; avec leur design en goutte et sans fil, les bougies sont très naturelles.\nDIWIWON 30PCS Noël Bougie RGB LED sans fil pour sapin de Noël avec télécommande Lumières Multicolores pour Décoration de Noël,Anniversaires,Mariage\nNoël Bougie LED Flamme Vacillante avec Télécommande. Convient pour décoration de la fête de Noël, des anniversaires de mariage et des soirée.La lumière douce crée une atmosphère de fête chaleureuse et romantique.\nCouleur des bougies :Blanc ivoire.Couleur de la lumière : RGB. Dimensions : d :18mm x h:100mm.La distance de télécommande est de 5 -7 m.\nFonctionne avec des piles normales ou rechargeables.Utiliser des piles de type AA pour les bougies ( non incluses).\nChaque bougie est équipée d’un clip qui vous permet de la fixer facilement au sapin de Noël ou à d’autres objets.\nConvient pour l'intérieur et l'extérieur.Utilisez des bougies de Noël à Led pour éviter les incendies catastrophiques et assurer la sécurité des animaux domestiques, des enfants et des objets.\n26 575 Commentaires\nbougies sans fil d’arbres de Noël Acheter pas cher\nL’invention récente de KRINNER est venu en 2006 sous la forme d’un arbre de Noël éclairage sans fil sur le marché, ceux-ci ont été le LUMIX ultraléger constellation 5-er. Depuis lors, plus de 50 employés se sont consacrés à la production d’arbres de Noël. D’après le test de comparaison, cela ouvre un autre domaine d’application. arbre de Noël éclairage sans fil comme une solution économe en énergie. De plus, vous devez avant de vous coucher ne pas penser à éteindre la lumière. Si vous recherchez les meilleures bougies d’arbre de Noël sans fil, vous devriez jeter un œil aux évaluations des clients pour les modèles en question. Celles-ci donnent généralement une bonne indication des forces et des faiblesses de chaque produit. Un test de bougies d’arbres de Noël sans fil vous convaincra comment les bougies individuelles pratiques sont, qui peuvent être fixées individuellement sur l’arbre de Noël ou couronne de l’Avent.\nCe sont pour la plupart des piles AAA qui sont disponibles dans des emballages en vrac que vous pouvez acheter à des prix relativement bas. Même s’ils sont frugaux, à un moment donné, ils sont aussi les meilleurs d’entre eux vides et doivent être remplacés. Décembre quasi lumières en utilisation continue, une alimentation par batterie est tout à fait appropriée. Les bougies peuvent se calmer à une certaine distance les unes des autres. D’une part le fait mieux si elles sont bien réparties et d’autre part, il est également plus sûr. Internet nous offre une variété de lumières d’arbre de Noël sans fil et pas seulement avant le festival. Il y a suffisamment d’informations sur les produits et nous sommes également gâtés avec des réductions.\nLes instructions d’utilisation du gagnant du test avec les graphiques et les images ne laissent rien à désirer. Pour certains concurrents, en revanche, le mode d’emploi est si superficiel que même nos testeurs technophiles ont du mal à se repérer lors de l’assemblage des bougies. Dans un ensemble, l’écriture sur la notice est si petit qu’il ne peut être déchiffré à l’aide d’une loupe. Les bougies des sept ensembles de test sont équipées de bougeoirs verts, tous dotés d’un joint à rotule. Alors que la plupart des chandeliers peuvent être facilement enclenchés dans les branches de sapin, il y a des problèmes avec l’ensemble Lunartec dans notre laboratoire de test. Les crochets sautent toujours à nouveau, et les bougies peuvent être traitées uniquement avec un grand effort. puis s’asseoir en dernier sur les branches, ils brillent grâce à des équipements et accessoires d’apparence lumineuse et sont donc choisis par nos testeurs comme une valeur pour le gagnant.\nMéditation guidée – Les mains de lumière – Soin énergétique\nComparaison des bougies d’arbre de Noël sans fil 2021\nÀ première vue, les bougies de nos six sets de test ressemblent à un œuf à l’autre. Mais le diable est dans les détails, ce qui peut déjà être vu dans le prix. Le Lumix SuperLight sont très coûteux – à la fois dans le jeu de base et dans la version mini de la plus petite sœur. Mais seulement ces bougies relativement coûteux peuvent également être utilisés à l’extérieur, à savoir dans le vert forêt du jardin ou d’une terrasse. Merci à la façon dont ils sont faits et le matériel moderne, toutes les bougies ressemblent à des vraies bougies de cire. En particulier, les modèles qui offrent plusieurs modes de scintillement et les niveaux de luminosité sur leur télécommande ne peut guère distinguer du vrai Noël traditionnel lumière à distance. Et les amateurs du scintillement immensément coloré à la USA en ont pour leur argent, par exemple avec le mode multicolore de l’un des objets de test.\nSi vous le souhaitez, seuls les produits qui nous intéressent seront affichés et pas d’autres. Toute personne qui magasinent régulièrement autour de différents magasins en ligne qui ne peut pas éviter la compagnie de test de comparaison de Cudek PRODUITS LED. L’objectif il y a à Noël, car en plus de l’éclairage de l’arbre de Noël, Cudek propose d’autres décorations de Noël, des diodes électroluminescentes et bien plus encore. Les bougies sans fil sont de très haute qualité et ressemblent à de vraies bougies d’une manière impressionnante. La télécommande pratique fournit la plupart des fabricants, mais pas tous. Ce qui était particulièrement digne d’éloges dans la comparaison de test sont des modèles spéciaux qui ont même une minuterie. Avec son aide, l’utilisateur peut définir à l’avance quand l’éclairage de l’arbre sera actif et quand il s’éteindra.\nGuirlande connectée pour sapin de Noël – animations et réactivité à la musique [PEARLTV.FR]\nImmédiatement après le premier essai a été l’équipe de test en tout cas excité. Les domaines d’application possibles de ce type d’éclairage et de leur ressemblance avec les autres variantes, telles que de vraies bougies, sont testées. Si différentes versions de produits sont spécifiquement juxtaposent, les correspondances peuvent être identifiées rapidement. Selon la comparaison des tests, il existe des lumières de Noël sans fil dans de nombreuses couleurs et tailles. Avec certaines versions, la luminosité peut même être ajustée. bougies d’arbres de Noël avec des minuteries sont particulièrement utiles lorsque vous ne voulez pas vous soucier de la commutation des bougies et hors vous-même. Habituellement, les piles sont incluses et les bougies d’arbres de Noël sans fil sont livrés avec une télécommande.\nPeut-être que le nombre est tout simplement pas assez plus parce que l’arbre est si grand. Si vous regardez un test de bougie d’arbre de Noël sans fil, vous remarquerez que presque tous les modèles fonctionnent avec la technologie LED. bougies LED de Noël sont petites, économiques et ne chauffent pas. bougies d’arbres sans fil de Noël pour l’extérieur peuvent être utilisés pour les haies, les arbres baignent et arbustes à la lumière de Noël.\nNettoyeur haute pression testé en 2018\nLa saison des fêtes tourne lentement et nous devrions repenser les décorations des arbres, car bientôt les meilleurs produits ne sont plus disponibles. Et les anciens fans des guirlandes électriques ont désormais des bougies LED sans fil en vue. Nos spectacles d’essais pratiques si l’alternative à la bougie de cire peut se propager un véritable esprit de Noël. Les diodes électroluminescentes, communément appelées LED, consomment beaucoup moins d’électricité que les autres alternatives. Ils utilisent seulement un tiers de l’énergie et sont beaucoup plus durables. L’éclairage sans fil de l’arbre de Noël est totalement sans électricité, est donc encore plus économe en énergie, mais nécessite des piles – et chaque bougie! Cela signifie que la batterie doit être changée régulièrement pendant l’utilisation continue.\nIl reste à voir si elles survivre à cette incassables dans des boîtes en carton avec des feuilles en plastique parfois minces. Surtout lorsque la durée de stockage est facturé. De plus, l’élégante housse Lumix au design chic révèle au consommateur en détail à quoi s’attendre à l’intérieur. Cela va du contenu exact aux informations sur le nombre, la taille, la durée d’éclairage et les modes d’éclairage des bougies aux piles et minuteries.\nDe plus, vous avez la possibilité de choisir la batterie variante pour la faible consommation de carburant. Théoriquement, vous pouvez également attacher des bâtons lumineux colorés, argentés ou dorés à l’arbre de Noël ou simplement faire briller l’arbre avec des décorations de Noël dorées. Tinsel est effectivement sorti, mais serait également une alternative. L’éclairage sans fil pour sapin de Noël est disponible dans une myriade de couleurs et de formes.\nDifférents types de (sans fil) illumination de l’arbre de Noël: guirlandes, bougies d’arbre de Noël sans câbles, etc.\nD’autant plus étonnant de voir comment la grande gamme de jeux avec des bougies LED sans fil est disponible dans les magasins et les supermarchés de bricolage, ainsi que sur Internet. En attendant, des bougies noires ou colorées sont parfois proposées – il y en a donc pour tous les goûts. modèles spéciaux peuvent également être mis en service. L’éclairage sans fil des arbres de Noël agit autrement facilement surchargé. Les lumières d’arbre de Noël pour une utilisation en extérieur sont équipées d’un compartiment à piles étanche ausgestattet.Dans généralement la lumière des lumières d’arbre de Noël sans fil blanc chaud et ressemble à la lumière d’une bougie. Les lumières d’arbre de Noël sans fil en rouge, cependant, sont rarement disponibles, mais peuvent, surtout à l’extérieur, mettre un bel accent dans la décoration de Noël.\nSelon le test de comparaison, les fabricants offrent principalement un ensemble de 6 pour l’expansion. Donc, vous avez bien complété votre éclairage d’arbre de Noël existant sans fil. Selon le test de comparaison, la bougie doit être stable avoir attaché et pas nécessairement partager un lieu avec une boule de sapin de Noël – il devrait mieux se tenir seul.\nCette version sans fil d’une guirlande lumineuse est fière de 5 mètres de long et contient 16 lumières LED, un travail extrêmement économe en énergie. Cette construction peut être fixée à l’aide d’un élastique flexible en caoutchouc. La double couche d’isolation protège la chaîne du soleil ainsi que du froid et de la pluie. Selon le test de comparaison, cet article peut être utilisé à côté du sapin de Noël sur les murs, les fenêtres, les haies ou même les portes. Les LED des bougies sans fil ne consomment que cinq watts, c’est pourquoi vous devriez passer la saison de Noël avec une pile par bougie en fonctionnement normal. Le premier arbre avec des lumières électriques à elle au moment de Noël en 1882 ont été à New York. En revanche, les bougies LED sans fil pour sapin de Noël que nous avons testées peuvent difficilement revenir sur une tradition.\nIl peut remplacer dignement les bougies classiques pour le sapin de Noël. Selon une étude menée dans le cadre d’un test de produit et de comparaison, de nombreuses personnes meurent encore dans un incendie d’appartement, déclenché par des bougies qui ne sont tout simplement pas allumées. Après tout, il peut arriver qu’une bougie abandonne le fantôme plus tôt que les autres. Un clip à bille et prise sera très utile dans votre test de bougie d’arbre de Noël sans fil.\nSelon la comparaison de test, vous devriez vous renseigner de manière intensive avec les détaillants en ligne avant d’acheter, car à la fin, ils doivent également correspondre à l’arbre. Ce sont des bougies en plastique qui peuvent être fixées individuellement à votre sapin de Noël avec un clip pratique. La particularité à leur sujet est la pointe avant, qui a été conçue sous la forme d’une flamme et est équipée d’une lumière LED. Ainsi, ces constructions en plastique voient les vraies bougies de sapin de Noël très similaires. Déballez soigneusement l’arbre de Noël éclairage sans fil et ouvrir le compartiment à piles selon les instructions avec un petit tournevis ou un stylo.\nCependant, contrairement à une chaîne de lumières sans câble, vous devez faire attention à la façon dont vous attachez les bougies individuelles à l’arbre afin que la longueur du câble soit suffisante et n’interfère pas trop. Il arrive à être comme il est – l’un heureux des progrès, d’autres rechignent tend à s’y opposer et de pleurer les vieux jours après.\nComment faire des bougies de noël soi-même ?\n1 bougies sans fil d’arbres de Noël Acheter pas cher\n1.1 Méditation guidée – Les mains de lumière – Soin énergétique\n2 Comparaison des bougies d’arbre de Noël sans fil 2021\n2.1 Guirlande connectée pour sapin de Noël – animations et réactivité à la musique [PEARLTV.FR]\n2.2 Nettoyeur haute pression testé en 2018\n2.4 Différents types de (sans fil) illumination de l’arbre de Noël: guirlandes, bougies d’arbre de Noël sans câbles, etc.\n2.5 BOUGIES DE NOEL\n3.1 Comment faire des bougies de noël soi-même ?\n4.1 Faire une bougie écologique réutilisable à vie\nCategories sans Tags bougies, noel, sans Leave a comment Post navigation


Texte d’anniversaire : nos conseils pour faire plaisir\nAccueil Famille Texte d’anniversaire : quels sont les spécificités\nAnniversaire : important ou pas de le fêter ?\nSouhaiter un joyeux anniversaire à un proche\nQuelques messages d’anniversaire\nLe sentiment de se sentir aimé procure à l’être humain un effet de confort et une sensation agréable à vivre. Une petite pensée pour souhaiter joyeux anniversaire à un proche peut donc lui procurer ce plaisir. Retrouver quelques petits textes pour souhaiter joyeux anniversaire à vos amis, parents et proches.\nL’anniversaire d’une personne correspond généralement à sa date de naissance. Il se fête chaque année. C’est souvent l’occasion de se réunir entre amis ou en famille. La plupart du temps, il se fête autour d’un gâteau nanti de bougies correspondant au nombre d’années. On peut célébrer différents types d’anniversaires à savoir :\nAnniversaire de mariages, d’union ou de rencontre ;\nAnniversaire de décès d’un proche pour conserver sa mémoire.\nDans le milieu professionnel, on peut aussi fêter l’anniversaire d’une société, de l’arrivée d’un employé, d’un associé généralement important ou autre. L’anniversaire tel qu’il se présente se veut être un geste assez significatif pour marquer un évènement. Pour certaines personnes, c’est un jour spécial, voire symbolique. Elles s’attendent à ce qu’on le leur souhaite pour se sentir aimées par leurs proches. De pratique courante, l’anniversaire est donc un geste important.\nOn souhaite un joyeux anniversaire à un proche ou à un membre de famille que l’on connaît généralement assez. Toutefois, on peut également souhaiter un heureux anniversaire à une personne qu’on connaît peu. Ce geste s’avère d’ailleurs être très significatif. On peut le faire soit en envoyant un message texte, une carte de joyeux anniversaire ou une lettre écrite. Accompagner votre message d’un cadeau pour faire beaucoup plus plaisir. Lorsqu’il s’agit de l’anniversaire d’un décès, il est nécessaire de trouver les mots justes. Restez concis pour ne pas avoir à réveiller les sombres pensées de son interlocuteur. L’utilisation d’une carte de visite se trouve être appropriée pour ce genre de message.\nNe manquez surtout pas l’occasion de souhaiter un petit mot d’anniversaire à un proche. Voici quelques textes d’anniversaire pour vous permettre de faire plaisir à vos proches.\nSouhaiter un message d’anniversaire rigolo à un parent ou à un ami en lui envoyant le message suivant :\n« Pour cette douloureuse et sportive épreuve du souffler d’une bougie supplémentaire, je viens t’épauler et te proposer tout mon soutien. En complément d’être ton plus grand admirateur, je m’engage à être également ton entraîneur pour la discipline du lever de coupe pour fêter ça. Heureux anniversaire à toi. »\nDans la plupart des cas, les 10e, 20e, 30e… anniversaires sont assez particuliers et symboliques. Trouver alors le bon texte pour marquer cet évènement pour vos proches.\n« En ce jour d’anniversaire de tes 50 ans, je ne te souhaite que du bonheur et ne recommanderai que de sourire, pendant que tes dents sont encore présentes ! Joyeux anniversaire à toi »\nTexte d’anniversaire pour un collègue\nLaisser un petit mot d’anniversaire pour votre collègue. Inspirez-vous du texte ci-dessous :\n« Au nom de tout le monde, je voudrais souhaiter à notre cher collègue un joyeux anniversaire. Reste jeune, joyeux, chaleureux, et convivial pour beaucoup d’années encore. Nous t’envoyons une montagne d’amitié, et une avalanche de bisous ».\nSouhaiter un joyeux anniversaire peut vraiment faire plaisir à une personne. Qu’il s’agisse d’un ami, d’un proche vous ne manquerez pas de texte pour attiser la joie de vos proches. Cependant, évitez d’envoyer une carte d’anniversaire à une personne qui ne vous est pas proche ou à un supérieur hiérarchique, à moins d’avoir établi des relations d’amitié avec lui.


2E ÉDITION DU FESTIVAL DE DJOUA À BÉJAÏA\nTomber de rideau festif au mont de Djoua\nIls étaient près de vingt mille spectateurs à la soirée de clôture, selon les organisateurs.\nL’événement, qui a suscité l’engouement dans la région de Béjaïa durant une semaine, a été clôturé hier à l’aube. Le festival de Djoua s’achève dans une ambiance de fête marquée par un gala non stop qui a vu la participation de différents groupes. Une sorte de défilé de la majorité des artistes qui ont animé cette 2e édition. Conséquemment, le mont de Djoua s’est avéré exigu pour contenir une assistance nombreuse venue des quatre coins du pays. Le festival de Djoua est désormais un rendez-vous estival qui continuera encore des années durant à marquer la scène culturelle et artistique du pays en général et de la région de basse Kabylie en particulier de par ce qu’il apporte à chaque fois comme éléments de solidarité, de fraternité, entre les citoyens d’Algérie et du monde.\nUn festival international en somme au vu de la participation étrangère représentée par plusieurs délégations: brésilienne, argentine, Kurdistanaise, française, malgache...Comme la soirée de clôture de la première édition, celle de la 2e édition fut grandiose par son animation qui a vu la participation des différentes délégations pour marquer l’évènement de clôture et se donner rendez-vous pour l’édition de l’année prochaine. «Si tout va bien nous allons revenir avec un grand plaisir l’année prochaine» lance, le groupe malgache en signe d’au revoir envers le public qui a aussitôt acclamé et accepté l’invitation qu’il s’est donné. Une déclaration qui en dit beaucoup sur la passerelle réalisée avec le monde extérieur d’Algérie. Comme on ne voulait surtout pas rater la soirée de clôture, le mont de Djoua grouillait de monde à la tombée de la nuit.\nA l’affiche, l’autre idole des jeunes, Chikh Sidi Bémol en vedette épaulé par le parrain du festival, la star béjaouie de la chanson kabyle moderne, Djamel Alam en l’occurrence et meublée par une armada de groupes et autres troupes participant à la grande manifestation culturelle et artistique d’Algérie des deux dernières années. Des groupes de jeunes, des couples, des vieux, des vieilles, des femmes et des hommes avec même des bébés en bas âge dans les bras, ils étaient près de vingt mille spectateurs selon les organisateurs.\nHaut et grand, de ses 63 ans, Djamel Alam semblait avoir trouvé une seconde jeunesse sur scène, le jeudi soir près du mausolée d’Imma Djoua. C’est un Alam des grands jours qui a pris possession, aux environs de 22h, de la scène montée à quelque 800m d’altitude sur la cheville de la crête du mont de Djoua. Il était à l’aise, joyeux et surtout dynamique comme il l’a toujours été. Il a interprété quelques beaux morceaux de son riche répertoire sous la direction du mélomane et grand talentueux musicien Bazou. Et comme pour terminer avec sa touche d’improvisation, il a interprété Eh Ya Mohand ya madame servi latsaye, une chanson qui parle du mode de vie des émigrés.\nUn autre chanteur amateur succède à Djamel Alam pour lire un poème et interpréter une chanson en hommage à Matoub Lounes, puis laisser la place au groupe malgache qui a su accrocher l’assistance qui commençait portant à afficher son impatience revendiquant Chikh Sidi Bémol pour qui la grande majorité ont fait le déplacement. C’était aussi, au tour de la troupe argentine de tenir et cerner l’impatience du public par des chorégraphies magnifiques les liant au décor farouche de la montagne de Djoua. Minuit passée de 30mn, l’adrénaline de l’impatience monte d’un cran chez la majorité du public qui, en se renseignant, a appris la nouvelle que le programme était encore consistant avant de voir Chikh Sidi Bimol. En voyant défiler le groupe de Béchar, hôte de la ville de Yemma Gouraya dans le cadre des échanges culturels interwilaya, vers 1h du matin, le public a commencé à quitter les lieux en affichant sa déception: «c’est le bricolage qui dure en matière de programmation, nous sommes venus voir Sidi Bémol et voilà qu’on nous impose des dièses et autres demi-notes» nous déclare un groupe de jeunes très branchés dans le domaine musical que nous avons croisés sur notre chemin du retour. C’est vers 2h du matin que le tour de Sidi Bémol est enfin arrivé mais dans un décor très loin de celui qui devait régner pour le nombreux public qui avait déjà dit au revoir au mont de Djoua, avons-nous appris le lendemain matin.\nMalgré la fatigue et l’heure tardive de la programmation nocturne, en professionnel, Chikh Sidi Bémol aurait gratifié le public présent de ses très beaux morceaux et autres belles mélodies et sur lesquelles le festival a pris fin tout en fixant rendez-vous à l’édition de l’année prochaine.