20 statistiques sur les menaces internes à surveiller en 2020 – Blog Référencement SEO\n20 statistiques sur les menaces internes à surveiller en 2020\nAvec autant d’articles – et sans parler de films – sur les pirates qui fuient les données des gens, nous sommes tous devenus plus ou moins paranoïaques à ce sujet.\nImaginez maintenant si vous êtes responsable des données de quelque 100 employés et clients.\nLa cybersécurité est devenue une préoccupation pour les grandes et les petites entreprises du monde entier. Rien qu’en 2018, 4,1 milliards de ces enregistrements ont été volés ou corrompus en raison de violations de données.\nUne telle attaque peut causer beaucoup de dégâts à toute entreprise. Mais les gens ont tendance à ignorer “Menace d’initié.”\nStatistiques sur les menaces internes révéler que ces menaces peuvent provenir d’employés, de sous-traitants ou d’autres associés de confiance qui ont facilement accès à votre réseau.\nOuverture des yeux Statistiques sur les cyber-menaces internes\nÀ venir sont certains statistiques sur les menaces internes pour vous informer des dangers posés par de telles attaques:\nRencontres d’entreprises aux États-Unis environ 2 500 violations de la sécurité interne par jour.\nPlus de 34% des entreprises dans le monde entier sont touchés chaque année par des menaces internes.\n66% des organisations envisager des attaques internes malveillantes ou des violations accidentelles plus susceptibles que les attaques externes.\nAu cours des deux dernières années, le nombre d’incidents d’initiés a augmenté de 47%.\nle coût des menaces internes (lié au vol de justificatifs d’identité) pour les organisations en 2020 est 2,79 millions de dollars.\nStatistiques sur les menaces internes révéler que plus de 70% des attaques ne sont pas signalées en externe.\nLe pourcentage d’incidents d’initiés perpétrés par des partenaires commerciaux de confiance a généralement variait entre 15% et 25%.\nGénéral Statistiques sur les menaces internes pour 2020\nLa menace d’initié est incontestablement l’un des domaines de cybersécurité les plus sous-estimés. Cependant, les récents développements et rapports sur les menaces internes ont indiqué une augmentation rapide du nombre d’attaques internes. Celles-ci ont obligé les experts en cybersécurité à accorder une attention accrue à la nature préjudiciable des menaces internes.\nNous avons pris notre temps pour rassembler quelques stupéfiants statistiques sur les menaces internes juste pour toi!\nIls révèlent pourquoi chaque entreprise doit investir massivement dans la cybersécurité pour aider à garder les attaques internes à distance.\n1. Les menaces internes ont augmenté de 47% au cours des deux dernières années.\nSoit en raison d’un proche associé malveillant, d’un employé ou d’erreurs involontaires, le nombre d’attaques internes subies chaque année a augmenté. Il est passé de 3200 à 4700 par an entre 2018 et 2020. Cette fréquence accrue des attaques internes a également conduit à environ 60% des organisations subissent plus de 30 attaques internes chaque année.\n2. Plus de deux incidents de menaces internes sur trois sont dus à la négligence.\nBien que les menaces internes puissent provenir d’employés et d’entrepreneurs malveillants, statistiques sur les menaces internes ont révélé que le la majorité d’entre eux proviennent d’une négligence de la part de vos employés et autres proches collaborateurs.\n3. 55% des entreprises identifient les utilisateurs privilégiés comme leur plus grand risque de menace interne.\nOn ne peut nier la menace toujours existante que représentent les attaquants externes. Cependant, la solution pourrait être simple.\nUne mesure de cybersécurité appropriée est toujours suffisante pour les garder hors de votre entreprise en permanence.\nLorsque ces menaces surviennent à la suite des actions de certains utilisateurs privilégiés, il y a seulement beaucoup à faire. La plupart du temps, ces utilisateurs privilégiés révèlent des données administratives par erreur et non intentionnellement. Il est donc essentiel qu’ils soient correctement informés des mesures de cybersécurité.\n4. Statistiques sur les menaces internes révèlent que 70% des organisations seraient témoins d’attaques internes plus fréquentes.\n(Source: Table ronde sur la sécurité)\nLes menaces internes auraient augmenté au cours des deux dernières années. Maintenant, la majorité des organisations commencent à les surveiller encore plus.\nÉtant donné que les attaques internes peuvent parfois passer pour des violations de données externes, il n’est pas nouveau de constater que les organisations les confondent parfois. Pourtant, grâce à la cybersécurité et à la sensibilisation aux menaces internes des professionnels de l’informatique, de plus en plus d’organisations sont désormais en mesure de différencier et d’identifier une menace interne.\n5. 68% des organisations déclarent se sentir extrêmement à modérément vulnérables aux attaques fréquentes des pirates.\nLes entreprises doivent rester vigilantes en matière de cybersécurité. Malheureusement, statistiques sur les menaces internes révéler que seulement 1 entreprise sur 10 pense que sa cybersécurité répond aux besoins de son entreprise.\n6. Statistiques sur les menaces internes montrent que 85% des organisations déclarent avoir du mal à déterminer les dommages réels d’une attaque d’initié.\nLes données ci-dessus montrent à quel point une attaque d’initié peut être dangereuse et dommageable pour une entreprise. Que la menace provienne d’un utilisateur malveillant ou d’un utilisateur négligent, les menaces internes peuvent être dévastatrices. Surtout compte tenu de la quantité d’informations sensibles à la disposition de l’initié malveillant.\nLa facilité d’accès à ces informations est également une préoccupation. L’emplacement des fichiers sensibles peut prendre un certain temps avant qu’une menace externe ne soit détectée. Un initié sait où chercher les informations dont il a besoin.\n7. Chaque année, plus de 34% des entreprises dans le monde sont touchées par des menaces internes.\nSelon statistiques sur les menaces internes, un bon nombre d’entreprises sont chaque année touchées par des menaces internes. Cela ouvre la porte aux voleurs de données pour effectuer l’exfiltration d’informations critiques.\n8. 70% des organisations se disent préoccupées par les violations de données inévitables.\nLes attaques peuvent provenir d’utilisateurs malveillants, d’employés négligents et de sous-traitants, ou d’utilisateurs non intentionnels. Même si les employés négligents causent plus de menaces internes, les propriétaires d’entreprise se disent plus préoccupés par les facteurs de cybersécurité échappant à leur contrôle.\n9. La fraude, les gains monétaires et le vol de propriétés intellectuelles sont les principaux facteurs à l’origine des menaces internes.\nUne enquête de Fortinet a dévoilé que la fraude (55%), les gains monétaires (49%) et le vol de propriété intellectuelle (44%) sont les trois raisons les plus sous-jacentes aux menaces internes. le enquête sur les menaces internes va plus loin pour nous dire que le la direction financière (41%), la direction accès client (35%) et la direction recherche et développement (33%) sont les plus vulnérables aux cyberattaques.\ndix. Le pourcentage d’incidents d’initiés perpétrés par des partenaires commerciaux de confiance variait généralement entre 15% et 25% pour tous les types d’incidents d’initiés et tous les secteurs de l’industrie.\nLes sous-traitants externes bénéficient du même accès de premier niveau à un réseau que ceux accordés aux employés d’une organisation. Malheureusement, certains entrepreneurs ont abusé de cette liberté par le passé.\nDes secteurs comme la finance et les assurances (38%) ont connu les attaques d’initiés les plus élevées en raison d’erreurs de sous-traitants ou d’activités malveillantes. D’autres aiment les soins de santé (18%), les technologies de l’information (22%), le gouvernement fédéral (31%), les gouvernements étatiques et locaux (16) et le divertissement (30%), ont également connu des ruptures de marchés par le passé.\n11. Il faudra en moyenne 197 jours à une entreprise pour identifier une violation de données.\nÇa prend 77 autres jours en moyenne pour récupérer d’un. Il est essentiel que les entreprises accordent une plus grande attention à la cybersécurité.\nStatistiques sur les violations de données sur les menaces internes\nAvec la récente augmentation du nombre de cas de violation de données d’initiés, davantage d’entreprises subissent désormais des attaques de menaces internes.\n12. Aux États-Unis, les entreprises rencontrent chaque jour environ 2500 violations de la sécurité interne\nUne enquête récente sur statistiques sur les menaces internes de cybersécurité a révélé que seulement 1 informaticien sur 5 considère les menaces internes comme un problème de sécurité. Seulement 39% des organisations disposent d’une équipe d’experts en cybersécurité ayant la bonne compréhension de la sécurité des informations pour évaluer le cyber-risque et mettre en œuvre des mesures préventives pleinement.\nCela explique pourquoi il y a toujours une occurrence régulière de violations de la sécurité interne parmi les entreprises américaines. Il y a négligence des protocoles de sécurité de la part des employés, des employeurs et du personnel informatique.\n13. Les initiés sont responsables de 30% des violations de données.\nSelon l’enquête de Verizon sur les violations de données pour 2019, telle que rapportée par Forbes, un nombre important de violations de données survenues au cours de l’année ont été causées par des initiés, intentionnellement et non intentionnellement.\nLe coût des menaces internes pour les entreprises\nAvec l’augmentation persistante des menaces internes vient la tâche d’améliorer la cybersécurité pour aider à lutter contre ces menaces. le coût de la menace interne la cybersécurité monte en flèche. Jette un coup d’oeil:\n14. Les dépenses mondiales de cybersécurité devraient dépasser les 124 milliards de dollars actuellement.\n(Source: jury technique)\nÀ partir de 2019, le coût moyen mondial par incident de violation de données (interne ou externe) était de 3,92 millions de dollars. Les experts ont prédit que les dépenses mondiales de sécurité de l’information dans le monde devraient dépasser 124 milliards de dollars avant la fin de l’année dernière.\n15. Les attaques internes qui prennent plus de temps à résoudre coûtent 6,58 millions de dollars de plus que celles qui prennent moins de temps.\nAvec la fréquence des attaques internes ces derniers temps, une attaque qui reste plus longtemps dans un système coûtera plus cher à résoudre. Selon statistiques sur les menaces internes pour 2020, les incidents dont la résolution prend plus de 90 jours coûtent en moyenne 13,7 millions de dollars par an. En revanche, ceux qui prennent moins de 30 jours à résoudre coûteront en moyenne 7,12 millions de dollars.\n16. Dans l’ensemble, les organisations dépensent 60% de plus qu’elles ne le faisaient il y a trois ans, pour faire face à toutes sortes de menaces internes.\nEnquête et détection sont deux principaux moteurs de l’augmentation des mesures de cybersécurité contre les menaces internes.\nLes initiés constituent autant de menaces que les corps externes. Les organisations commencent à consacrer un budget spécifique à la lutte contre les menaces internes sous tous les angles.\n17. L’industrie des services financiers a dépensé plus pour tenter de contenir les menaces internes que n’importe quel autre secteur.\nL’industrie dépense également beaucoup pour se protéger d’éventuelles attaques. Selon statistiques sur les menaces internes pour 2020, Au cours des deux dernières années, le secteur des services financiers a dépensé en moyenne 14,3 millions de dollars pour prévenir les attaques internes.\n18. Les grandes organisations dépensent 10,24 millions de dollars de plus pour les affaires de menaces internes, par rapport aux petites organisations.\nUne organisation plus grande signifie une plus grande quantité de données à traiter. Statistiques sur les menaces internes pour 2020 révéler que les grandes organisations comptant 75 000 employés et plus ont dépensé en moyenne 17,92 millions de dollars pour les affaires de menaces internes en 2019. Les petites organisations comptant 500 employés ou moins ont dépensé 7,68 millions de dollars pour la même cause en 2019 également.\nCette section couvre les différentes formes d’attaques internes et les différentes façons de réussir à pirater votre réseau.\n19. 67% des menaces internes accidentelles proviennent toujours d’attaques de phishing.\nLes attaques de phishing restent l’un des moyens les plus anciens et les plus efficaces pour les pirates de pénétrer un réseau. Emails de phishing sont soigneusement conçus pour inciter les utilisateurs à cliquer sur un fichier corrompu ou à remplir des formulaires d’enquête contenant des informations confidentielles. L’info est ensuite exploitée pour des gains égoïstes. Une bonne majorité des initiés et des sous-traitants qui craignent les e-mails de phishing sont accidentels.\n20. 94% des logiciels malveillants sont toujours distribués par e-mails.\nLes logiciels malveillants, qui sont l’une des formes les plus efficaces de cyberattaques, sont toujours principalement transférés par e-mails. Il se propage également via d’autres moyens tels que des sites Web et des applications.\nLes violations de données internes les plus notables dans le monde\n1) En 2013, Edward Snowden, agent de sécurité et sous-traitant de la CIA à l’époque, a exposé certains documents classifiés. Cela a entraîné l’implication à la fois du Agence de sécurité nationale (NSA), et Five Eyes (FVEY) (comprenant les États-Unis, le Royaume-Uni, le Canada, la Nouvelle-Zélande et l’Australie). Snowden a utilisé son autorisation de la CIA et un accès facile aux informations classifiées. Ses actions ont mis en évidence la surveillance de masse des citoyens américains, britanniques et des citoyens d’autres pays, menée à la fois par la NSA et par FVEY. Le cas d’Edward Snowden est un exemple typique de la dangerosité et de l’efficacité d’une menace d’initié. Malgré le réseau de sécurité à la disposition d’un organisme gouvernemental comme la NSA, ils n’étaient toujours pas en mesure de détecter l’attaque interne malveillante de Snowden jusqu’à ce que l’acte soit accompli.\n2) Une femme a réussi à pirater son employeur, la société Capital Oneet bien d’autres utilisant ses compétences en tant qu’ancienne employée du service Web d’Amazon. Des faits de menaces internes révèlent que cette dame a pu obtenir le numéro de sécurité sociale de 140 000 citoyens, 1 million de numéros d’assurance canadiens, les informations personnelles de 100 millions de clients et 80 000 numéros de compte bancaire de clients.\n3) Ingénieur en structure et entrepreneur auprès du gouvernement américain a été en mesure d’exfiltrer des centaines de boîtes contenant des documents sur les programmes militaires et spatiaux du gouvernement américain de 1979 à 2006. Cela montre également à quel point une menace interne peut passer sous le radar sans être remarquée.\n4) L’attaque de la Banque nationale du Pendjab se trouve être l’une des attaques d’initiés les plus coûteuses jamais enregistrées dans l’histoire. UNEn employé a pu transférer des fonds d’une valeur de 1,5 milliard de livres sterling (environ 1,84 milliard de dollars) par le biais de lettres d’engagement et de lettres de crédit étrangères utilisant le système de communication interbancaire Swift pour autoriser le virement.\nCette type de menaces internes sont des employés qui, malgré un protocole de cybersécurité établi, ignoreraient toujours ces protocoles. Ils font tout ce qu’ils ressentent sur le serveur, mettant ainsi tout le réseau en danger. Ces types d’employés n’ont aucune intention de nuire à l’organisation, mais leurs actions sont susceptibles de provoquer une faille de sécurité.\nLe type d’employés ou de proches associés qui causer intentionnellement un préjudice à une organisation en exposant des données commerciales sensibles aux menaces externes ou de les utiliser pour des gains personnels.\nMenaces d’initiés involontaires\nCette type de menace interne sont des travailleurs qui effectuent leurs tâches quotidiennes, en suivant les règles d’organisation, et n’ont aucune intention malveillante à cœur. Cependant, à leur insu, ils doivent déjà avoir été infectés par un malware ou un virus. De ce fait, toute l’organisation risque de subir une cyberattaque. La plupart des propriétaires d’entreprise ont peur de cette forme de cyberattaque.\nLes agents internes sont collaborateurs en partenariat avec des hackers qui tentent d’accéder au serveur de leur lieu de travail. Ils jouent le rôle de voler ou d’aider un organisme externe à infecter leur serveur employeur avec des logiciels malveillants.\nQu’est-ce qui rend les attaques internes si dangereuses?\nLa raison pour laquelle les attaques internes sont nuisibles et pourtant difficiles à identifier est que ces personnes ont déjà accès à votre réseau. De plus, ils sont autorisés à accéder aux fichiers et dossiers.\nLes menaces internes peuvent être intentionnel / délibéré ou non intentionnel. Des menaces délibérées peuvent provenir d’initiés avec rancune, ayant besoin de gains monétaires ou simplement désireux de saboter une entreprise. Des violations peuvent également se produire involontairement en raison de la nature imprudente d’un employé dans l’exercice de ses fonctions quotidiennes.\nBien que souvent ignorées, les menaces internes représentent autant de dangers que les menaces externes. Sinon plus gros.\nLa fréquence des menaces internes ne cesse d’augmenter. Heureusement, de plus en plus d’entreprises commencent à comprendre les dangers imminents posés.\nQu’ont-ils vous fait pour protéger votre entreprise?


Lettre de la moisson, juillet 2006: Harvest Now!\nLettre de la moisson, juillet 2006\nCategorie: Leadership Files\n“Le long terme, profil bas, relationnel” est une phrase que les amis du « Réseau de la Maison Remplie » (www.thecrowdedhouse.org) à Sheffield en Angleterre utilisent pour décrire leur ministère. « Long terme » est en contraste avec les événements ponctuels. « profil bas » en contraste avec le battage fait autour de grands événements. « Relationnel » est en contraste avec les programmes. Pourtant, le long terme, le profil bas et le relationnel demandent beaucoup plus de travail que des événements ou des programmes ! Vous n’avez pas de titres, ou la possibilité de vous cacher derrière une chaire ! On ne peut pas y arriver grâce à une série de réunions ou de séminaires, mais seulement dans de petites communautés ! Cela dépend du caractère et de l’intégrité dans les relations, non pas des dons, de la personnalité ou du charisme.\nLe long terme, le profil bas et les relations mettent au défi notre culture occidentale du vite fait, de battage médiatique et de célébrités. Cela défie notre mantra que plus c’est grand, et meilleur c’est. Cela défie notre fixation à juger du succès par le nombre de gens. Cela défie nos valeurs de paix, de prospérité et de plaisirs personnels.\nLes événements peuvent produire des « décisions » et peuvent générer un bon nombre de gens qui vont faire la « prière du pécheur », mais où voyons-nous cela dans le nouveau testament ? Jésus à renvoyé les foules et a investi Sa vie dans les douze qui avaient tout quitté pour Le suivre. Son commandement est de faire comme Lui et de faire des disciples !\nNous étendons nos encouragements à tous nos amis qui sont impliqués dans le long terme, avec un profil bas, dans des relations qui les font aimer des hommes et des femmes en abandonnant leurs droits et en faisant ce que Jésus a commandé !\nPlein de bénédictions\nP.S. : Une des priorités actuelles est de publier, ou de traduire et publier en Russe, en Kyrgyse et en Ouzbek quelques petits livres « Les mouvement d’implantation des églises (Church Planting Movements) » en version abrégée, et « Les traces du chameau » (une très bonne aide pour parler du Christ aux Musulmans). Voulez-vous nous aider ?\nP.P.S : Une autre chose prioritaire est de pouvoir démarrer quelques petites entreprises en Asie Centrale. Nous avons plusieurs projets en route et d’autres en planification. Voudriez-vous investir dans le développement économique ? C’est de l’argent semé qui sera retrouvé et qui pourra être réinvestit plus loin ! Un peu peut faire beaucoup ! Les disciples pourront se multiplier en Asie Centrale avec de l’argent qui vient de là-bas !


Un autre départ. : Rencontre et nouvel entraînement\nUn autre départ. Auteur: Chat noir Vue: 171471\nRencontre et nouvel entraînement\n[5473 mots] Publié le: 2010-10-28\nMis à Jour: 2011-01-31\nCommentaire de l'auteur Je me décide à franchir le pas et à publier cette fiction que j'écris depuis un moment. J'espère qu'elle plaira à tous mes lecteurs. J'accepte toutes critiques (Une critique porte sur les points forts et faibles, ce que vous aimez et pas du tout.)\nEt si Naruto, encore à l'académie, a un professeur inattendu... Et secret?\nPrécisions : Ces évènements commencent lors de la dernière année de scolarité de Naruto, Six mois avant l’examen Genin.\n1) Rencontre et nouvel entraînement.\nQuelque part dans la forêt intérieure de Konoha, dans une clairière.\nDans la clairière, un étudiant de l’Académie, reconnaissable à son âge et au fait qu’il n’ait pas de bandeau, s’entraîne. Mais les résultats ne sont pas très probants : Henge (1), Kawarimi (2), Bunshin (3) sont exécutées des dizaines de fois, et…ratées. Cependant, celui-ci n’abandonne pas malgré ses échecs, et le manque de soutien d’autres personnes. Ce serait plutôt l’inverse, vu qui il est : Naruto Uzumaki, orphelin rejeté de Konoha, sauf par quelques rares personnes.\n: -« Fi, pathétique ! »\nDit une voix inconnue, venant de la forêt, entraînant la réponse de Naruto.\n: -« Qui a dit çà ? Qui est là ? »\n: -« Moi. »\n: -« Qui çà, moi ? »\n: -« Pourquoi me montrer face à quelqu’un d’aussi faible que toi ? »\n: -« Je suis Naruto Uzumaki, et je serai le prochain hokage de Konoha ! »\n: -« Ha ! Ha ! Ha ! Pourquoi devenir hokage ? »\n: -« Pour que les villageois reconnaissent mon existence, et pour leur montrer que le plus fort, c’est moi! »\n: -« Si tu penses çà, tu ne deviendras jamais hokage ! »\n: -« La ferme, je suis prêt à tout pour devenir hokage ! »\n: -« Tu as mal compris : Tu ne sais même pas ce que signifie être hokage. Pour toi, ce n’est visiblement qu’un ninja surpuissant, mais hokage signifie bien plus que çà, et tant que tu ne l’as pas compris…»\n: -« La ferme, montre-toi si tu n’es pas un lâche ! »\n: -« Fi ! »\nSoudain, Naruto sent quelque chose le frapper à l’arrière de sa tête, si violemment qu’il est projeté au sol.\n:-« Alors, regrette-tu tes paroles irréfléchies ? »\n: -« Bats-toi en homme ! » !\nNaruto est, de nouveau, projeté au sol.\n: -« Alors ? Quand vas-tu cesser de dire des idioties ? Les ninjas attaquent à la moindre ouverture, par surprise, utilisant la plus petite opportunité. Tous les coups sont permis ou presque. Ce ne sont pas des samouraïs. D’après toi, quelle est mon apparence ? »\n: -« Tu es quelqu’un de grand, musclé, fort et vicieux ! »\n: -« Vraiment ? Je suis là ! »\nQuand il se retourne, Naruto a la surprise de sa vie : Devant lui, s’avance, d’une allure féline, un chat au pelage sombre, les yeux dorés.\n: -« Héééé ! Mais qui es-tu ? »\n: -« Suis-je un grand ninja, musclé, fort et vicieux ? »\n: -« Peuh ! Tu n’es qu’un vulgaire chat de gouttière ! »\nAvant même d’avoir pu réagir, Naruto est frappé en plein visage, par un violent coup de tête du chat inconnu.\n: -« Silence ! Je ne tolère pas l’insolence. Première leçon ninja: Ne jamais se fier aux apparences ! »\n: -« Leçon ? »\n: -« Je t’observe depuis plusieurs jours. Tes capacités sont médiocres, par rapport aux jeunes de ton âge, et encore plus par rapport à ton potentiel. Mais çà changera. A partir de maintenant, je serai ton instructeur personnel, et secret. »\n: -« Instructeur ? Mais j’ai déjà un prof… »\n: -« Ici, ce sera différent. Non seulement, je devrais te faire combler tes nombreuses lacunes, mais aussi, te faire suivre un entraînement adapté à ton vrai potentiel. »\n: -« Génial, quand est-ce qu’on commence ? »\nLe mystérieux chat est surpris par la réponse de Naruto.\n: - Tiens, il ne rechigne pas au vu de l’entraînement.\n: -« D’abord, tu me feras une démonstration de toutes les techniques que tu connais. Ensuite, tu feras divers exercices physiques : Déplacement dans les arbres, lancers d’armes… J’adapterai le programme suivant tes capacités actuelles. Une dernière chose : Mon nom est Yoruichi, et tu t’adresseras à moi en me disant Yoruichi-sama. Ceci a pour but de t’apprendre les notions de politesse, même si parfois, c’est ennuyeux pour toi. Pour terminer, si tu n’obéis pas aux ordres, si tu fais la forte tête ou que le sang te monte à la tête, voilà pour te calmer ! »\nYoruichi dresse sa patte droite pour en faire jaillir des griffes très aiguisées, faisant hurler Naruto.\n: -« Quoi ? Mais vous êtes malade… »\n: -« Silence ! Ton entraînement sera long, et nécessitera toute ton attention ! Je n’ai pas de temps à perdre à faire la discipline ! Si tu veux progresser mieux et plus rapidement que maintenant, suis mon entraînement ! Mais selon mes directives ! Dans ce cas, même si c’est dur, arrête d’agir comme un enfant : Réfléchis par toi-même, contrôles-toi et discipline-toi toi-même, comme un vrai ninja ! Et pas une imitation pour gamins attardés ! »\n: -« Par quoi commence-t-on, Yoruichi…-sama ? »\nEt c’est ainsi que commence le nouvel entraînement de Naruto, avec son nouveau professeur : Le mystérieux chat, Yoruichi !\nAprès avoir montrer toutes les techniques connues, et accompli tous les exercices physiques demandés, Naruto s’assied en tailleur devant son nouveau professeur.\n: -« J’ai vu tout ce que je voulais savoir…Naruto, sais-tu quelle est ta particularité ? Tu dispose d’une grande quantité de chakra. Malheureusement, pour des raisons que je t’expliquerai plus tard, tu maîtrises mal ton chakra. »\n: -« Euh ! …Yoruichi-sama, qu’est-ce que le chakra ? »\n: -« Comment ? A ton âge !…Que fais-tu en cours ? »\n: -« Ben, c’est que…j’ai tendance à décrocher quand Iruka-sensei parle de choses compliquées. »\n: -« Pas étonnant que tu sois le dernier de la classe !…Seconde leçon ninja : Le chakra est l’énergie dont tu te sers pour exécuter tes techniques. Il est formé par le mélange de l’énergie physique et de l’énergie spirituelle. La première énergie est produite par toutes les cellules de ton corps. Elle est stockée dans des réceptacles naturels : les organes vitaux. L’énergie spirituelle provient de l’entraînement et l’expérience. Tout d’abord, tu mélanges les deux énergies. On l’appelle le malaxage du chakra. Une fois fait, il est concentré dans une partie ou alors dans tout ton corps. Puis, en faisant un ou plusieurs mudra, tu expulses le chakra sous la forme de la technique souhaitée. Maintenant, répète-moi la leçon numéro deux ! »\n: -« Peuh ! Je n’y ai rien compris ! De toute façon, c’est un truc que l’on n’apprend qu’en pratiquant. »\nUn sifflement aigu s’élève dans l’air. Soudain, Naruto se roule par terre, se tenant le visage, tout en hurlant :\n: -« Ouaaah ! Cà fait mal ! »\nYoruichi vient de lui donner un coup de griffe en plein visage, sans qu’il ne s’en aperçoive. Tandis qu’un rugissement s’élève :\n: -« Imbécile ! Je t’ai prévenu que je ne supporte pas l’insolence ! De plus, si tu ne connais rien à la théorie, tu ne peux pas progresser rapidement en pratique, et un jour, tu seras bloqué. D’ailleurs, tu apprendras aussi à te concentrer ! Tu disperses trop ton attention ! Maintenant, répète la leçon entièrement, sinon… »\nTout en exhibant sa patte, griffes déployées. Naruto finit par répéter entièrement la leçon, mais avec quelques coups de têtes et de griffes de Yoruichi en plus.\n: -« Continuons. Leçon numéro trois : La répartition du chakra selon les cas. D’abord, tu malaxe de la quantité de chakra nécessaire. Ensuite, tu fais le mudra pour obtenir la technique souhaitée. Attention, le chakra utilisé en technique disparaît après libération. Quant au chakra restant, il ne peut être retransformé en énergie physique et spirituelle, et est donc perdu s’il n’est pas utilisé. Maintenant, voyons les cas pratiques pour le Taijutsu, Ninjutsu et Genjutsu. Pour le taijutsu, pas besoin de chakra (sauf exceptions ), tu utilise directement l’énergie physique nécessaire à la réalisation de tes attaques. C’est le cas le plus simple. Pour le ninjutsu et le genjutsu, c’est un autre problème. Subdivisons ces cas en trois exemples pour l’utilisation du bunshin no jutsu, et en faire quatre. Pour la réaliser, tu as besoin de trente pour cent de ton chakra. L’exemple un, c’est la maîtrise parfaite du chakra, autant pour le malaxage que pour le mudra. Résultat : création de quatre Bunshins, et reste soixante-dix pour cent de chakra. L’exemple deux, un des plus répandus, pose problème pour le malaxage : dix pour cent de trop. Pas de problèmes pour le mudra. Résultat : Création de quatre Bunshins, mais il ne reste que soixante pour cent de chakra. L’exemple 3 est ton cas. Pour le malaxage, trente pour cent de trop. Pareil pour le mudra correspondant : Utilisation de seulement dix pour cent. Résultat : Création d’un Bunshin, et il ne te reste que cinquante pour cent de chakra ! Tu gaspille trop de chakra. Seul ta constitution robuste te permet de résister à un entraînement où tu gaspilles ton chakra ainsi. »\nMais Yoruichi garde ses pensées pour lui.\n: - De plus, le chakra de Kyûbi se mélange aussi au sien, d’où le fait qu’il ait de grosses réserves de chakra, mais aussi des problèmes lors du malaxage et des mudra. Le mélange de son chakra avec celui de Kyûbi est instable, et sera dur à stabiliser.\nNaruto, quant à lui, est effondré.\n: - J’ai raté tout çà ! Mais que je suis bête !\nYoruichi reprend ses explications.\n: -« Cependant, ne t’inquiète pas ! Il existe des exercices pour apprendre à maîtriser son chakra. De plus, tu as aussi une difficulté supplémentaire. Tu es dans le cas numéro trois, pas parce que tu ne travailles pas, mais parce que ton chakra est…plutôt instable. Je t’expliquerai plus tard pourquoi. Cependant, tu dois travailler ce point X fois plus que les autres cas. Voilà pourquoi à l’académie, les autres ont déjà atteint les objectifs fixés par les professeurs. Comme tu pars de plus bas, et que tu progresses plus difficilement, on ne s’intéresse pas à toi, alors que tu as le plus de problèmes. »\n: -« Mais comment faire, Yoruichi-sama ? »\n: -« D’abord, répète la leçon numéro trois ! Puis, je t’expliquerai. »\nAprès que ce soit fait, et un coup de tête supplémentaire de Yoruichi, mais pas de griffes (Il en déjà reçu assez) :\n: -« Tu apprendras à grimper aux arbres…sans les mains ! »\n: -« Regarde et comprend ! »\nYoruichi s’approche d’un arbre, pose une de ses pattes avant sur le tronc, puis l’autre, puis celles arrières. Il escalade ainsi le tronc, sans effort, jusqu’à la partie inférieure d’une grosse branche, où il reste suspendu, la tête en bas.\n: -« Alors, qu’en dis-tu ? »\n: -« Mais je n’ai pas de griffes ! »\n: -« Imbécile ! Je ne me sers pas de mes griffes ! J’utilise seulement mon chakra : Je le concentre à la surface de mes coussinets. Ainsi, j’adhère parfaitement à la surface du tronc. »\n: -« Je ne comprends pas, Yoruichi-sama. »\nYoruichi se laisse tomber vers le sol, et se réceptionne sur ses pattes.\n: -« Quelques explications : Leçon numéro quatre : Le but de l’exercice est d’apprendre à concentrer une quantité fixe de chakra dans une partie du corps. Même les ninjas expérimentés n’y arrivent pas toujours. Ici, tu concentres une quantité de chakra sous la plante de tes pieds, suffisamment pour adhérer au tronc de l’arbre. Son écorce étant une surface dure et élastique, l’adhérence y est facile. Cependant, le dessous des pieds est la partie du corps où c’est le plus difficile d’y concentrer du chakra. Si tu y arrives, tu pourras faire de même en chaque endroit de ton corps, et donc maîtriser n’importe quelle technique…théoriquement. L’autre but est d’apprendre à malaxer et maintenir une dose de chakra. Dans chacun de vos exercices, vous malaxiez du chakra au repos. Or, en conditions réelles, vous devrez courir, sauter, esquiver les attaques de vos ennemis, tout en malaxant, et en maintenant ainsi le chakra obtenu, malgré les circonstances. Voilà pourquoi tu grimperas aux arbres ainsi. Maintenant, prend un kunai ! A chaque tentative, tu marqueras l’arbre à l’endroit atteint, puis tu recommenceras pour le dépasser. Au début, commence à courir pour prendre de l’élan. Prépare-toi ! …Malaxe du chakra ! …Va-y ! »\nNaruto s’élance vers l’arbre, au pas de course. Mais à peine a-t-il posé un pied sur l’écorce de l’arbre qu’il tombe au sol, sur la tête ! Yoruichi n’est pas surpris\n: - « Voilà ce qui arrive quand tu ne concentre pas assez de chakra ! Et si tu en concentre trop, alors… »\nYoruichi pose une de ses pattes contre l’écorce de l’arbre : Celui est brusquement écrasé, à la stupéfaction de Naruto. Yoruichi reprend :\n: -« Pour cet exercice, Tu dois concentrer la quantité nécessaire, pas plus, pas moins. »\n: -« Cà a l’air dur ! »\n: -« Cà l’est ! Maintenant, continue ! »\nDurant plusieurs minutes, Naruto s’escrime contre l’écorce, mais il ne parvient pas à dépasser un mètre de haut. Puis il arrête et se dirige vers Yoruichi qui sait à quoi s’attendre.\n: - Il ne va pas abandonner, mais me demander des conseils supplémentaires.\n: -« Yoruichi-sama, est-ce que vous pouvez m’aider ? »\n: -« Tu dois t’entraîner par toi-même, mais je peux te donner un conseil utile. Ecoutes bien : Le chakra dépend de l’énergie spirituelle. Pour cette raison, tu dois être calme et concentré. Fais le vide en toi quand tu malaxes ton chakra. Fin du conseil et de ma présence ici ! Mais continue à t’entraîner quand tu as du temps libre ! Et à l’académie, sois plus concentré et attentif ! Je ne serai pas là tous les soirs ici, mais tu t’entraîneras chaque soir, jusqu’à la tombée de la nuit ! Quand tu viendras ici, ne m’appelle pas ! Ne me cherche pas ! Continue l’entraînement comme si tu étais seul ! Je ne me montrerai pas s’il y a quelqu’un d’autre que toi dans les parages. Une dernière chose : Ne parle de moi à personne, même sur le ton de la plaisanterie. Si tu le fais, je ne viendrai plus ici, et tu ne me verras plus jamais. As-tu bien compris ? »\n: -« Je vous en fais la promesse, Yoruichi-sama ! »\n: -« Bien, à la prochaine fois ! »\nEt le chat mystérieux disparaît.\n: - Enfin, quelqu’un qui ne me met pas à l’écart !\nAvec cette pensée en tête, c’est un Naruto épuisé, la mine réjouie, qui se dirige vers Konoha, principalement, chez Ichiraku. Le copieux repas de ce soir-là est en l’honneur de cette personne mystérieuse, et de son résultat à l’arbre : A sa dernière tentative, à la nuit tombée, il atteignit trois mètres.\nDurant les mois suivants, Naruto s’entraîna dur. Dès la fin des cours à l’académie, il se ruait vers la clairière pour continuer l’ascension de l’arbre, le plus haut du coin. Il continuait jusqu’au crépuscule, et n’arrêtait que quand il restait juste assez de lumière pour rentrer, et manger chez Ichiraku.\nQuand Yoruichi était là, il révisait tous ses anciens cours de l’Académie. C’était la partie la plus dure de l’entraînement, et les coups de têtes, de pattes et de griffes (plus rares) furent de mise pendant des semaines, mais disparurent au bout de deux mois.\nLa partie révision fut finie, ainsi que le mode idiot du cerveau de Naruto : Maintenant, quand il lit ou entend quelque chose, il le retient, et le comprend presque du premier coup, même des notions compliquées. Car Yoruichi ne se contentait pas des révisions, mais il lui apprenait beaucoup de choses sur l’histoire, la géographie, les arts ninjas… jusqu’à la politesse, les bases d’une bonne alimentation et la cuisine, indispensables dans de nombreuses circonstances. Les dernières matières suscitèrent des protestations outrées chez Naruto, vite effacées à la vision de la patte de Yoruichi, griffes luisantes, prête à frapper.\nDurant cette deuxième partie, Naruto apprit beaucoup de choses sur Konoha et le pays du feu, ainsi que sur les pays voisins et les autres villages cachés, leurs principales caractéristiques…et bien d’autres choses encore, mais aussi sur d’autres pays où il n’y a pas de ninjas.\nAprès avoir terminé d’apprendre à marcher aux arbres, Naruto apprit à marcher sur l’eau. Cette fois, au lieu de concentrer une dose fixe de chakra sous ses pieds, Il le relâche en un flux continu. Plus difficile à apprendre que la précédente, le résultat stupéfie Yoruichi : Il la maîtrisa en quelques heures d’entraînement intensif.\n: -Incroyable ! Je ne pensais pas qu’il réussirait si vite ! Tout compte fait, je devrai brusquer son programme d’entraînement.\nYoruichi apprit aussi quelques techniques de base à Naruto. Cependant, malgré ses progrès évidents, une seule technique reste toujours un échec : Le Bunshin no jutsu\nPendant tout ce temps, Naruto continua d’aller à l’académie, sur les instructions de Yoruichi, afin de ne pas attirer l’attention par des absences répétées. De plus, cela fait aussi parti de son entraînement : Connaissances, concentration, compréhension.\nLes résultats commencèrent à se faire sentir au bout de quelques semaines. A la fin de la première période de révision, les résultats de Naruto dépassaient tous la moyenne. C’était un grand exploit, étant donné qu’il partait du fond du classement. Cependant, aucun autre élève ne s’en était aperçu, vu qu’il continuait toujours à faire des farces, mais à un rythme bien plus bas, sur les conseils de Yoruichi afin d’éviter les soupçons entraînés par leur disparition.\nMais quelques personnes commencèrent à avoir des doutes sur Naruto.\nBureau de l’hokage, bâtiment administratif de Konoha, un mois avant l’examen Genin.\nL’Hokage (5), chef du village de Konoha, est aujourd’hui intrigué par un mystère particulier.\n: -« Es-tu certain de ce que tu avances, Iruka ? »\nDevant lui, se tient le professeur Iruka Umino, de l’académie du village, et professeur principal de la classe où se trouve, entre autre, Naruto, et d’autres espoirs du village.\n: -« Oui, Hokage-sama. Le comportement de Naruto a changé depuis quelques mois déjà. Au début, il faisait moins de farces en classe, causait moins de problèmes. Cela allait de pair avec une meilleure concentration. L’effet sur ses notes n’a pas tardé : Au bout de deux mois, il avait la moyenne à chaque fois. »\n: -« Je ne vois pas ce qu’il y a d’inquiétant, bien au contraire ! »\n: -« C’est ce que je pensais moi aussi, jusqu’à un mois. Regardez ! »\nDit-il tout en disposant sur le bureau deux feuilles d’interrogation. L’Hokage les regarde.\n: -« Je vois ce qui te préoccupe. »\n: -« Sur la première interrogation, il a répondu à une très grande partie des questions, même aux difficiles, sauf quelques-unes. Sur la seconde, il a fait de même. Parmi les questions difficiles de la seconde, il a bien répondu. Ce n’est pas là le problème. Cependant, il n’a pas répondu à d’autres questions de la seconde interrogation, alors qu’il a donné les bonnes réponses quand elles étaient posées dans la première interrogation. »\n: -« Et donc, tu le soupçonnes de cacher ses réelles capacités ? »\n: -« Il n’y a pas que cela. Dès la fin des cours, il quitte l’académie en coup de vent. Personne ne le revoie jusqu’à la tombée de la nuit, où il arrive chez Ichiraku Ramen, dans un état déplorable. Il y mange deux fois plus que d’habitude, mais sans avoir le tour de taille d’un Akimichi. »\n: -« En voilà un exploit ! »\n: -« Son explication, qu’il donna à ce moment, pour son départ, est son entraînement. Mais quel genre est-ce, et à une telle intensité ? »\n: - « Iruka, crains-tu que Naruto ait un professeur personnel et secret ? »\n: -« Non, Hokage-sama. Ce que je crains le plus est : Pourquoi ne dit-il rien à ce sujet ? Personne ne lui reprocherait que quelqu’un l’aide… »\n: -« Justement, si ! Iruka, je sais que tu as remarqué, étant son tuteur, que Naruto est tenu à l’écart des autres villageois. Non, plutôt qu’ils l’évitent ! Et pas de la manière la plus plaisante qui soit ! »\n: -« Oui, j’ai remarqué. Sans doute à cause de ses pitreries bien que… »\n: - « Non. Il y a douze ans, le quatrième Hokage a sauvé Konoha de l’attaque du renard démon à neuf queues, Kyûbi. Officiellement, la bête fut vaincue. Voilà ce que l’on dit depuis douze ans aux jeunes. Mais la vérité est qu’il scella le monstre dans le corps d’un nouveau-né, dont le cordon ombilical fut juste enlevé : Naruto. Son acte coûta la vie au quatrième. Depuis ce jour-là, tous les adultes doivent garder la vérité secrète sur ces évènements, et sont punis sévèrement s’ils passent outre. Le quatrième souhaita que Naruto soit traité en héros pour avoir accueilli la bête en lui, être sa prison. Mais ce fut le contraire. Les gens l’évitent, le rejettent car il leur rappelle le démon renard. Certains même croient qu’il est le démon. Mais Naruto est orphelin, il n’a pas connu ses parents, il n’a pas de famille : Il est seul. Il a besoin de la compagnie des autres. La solitude le fait souffrir, malgré le fait qu’il cache sa douleur derrière ses sourires. Ses farces ne sont qu’un moyen désespéré d’avoir l’attention des autres. Que quelqu’un s’intéresse à lui, peut être une bonne chose ou une catastrophe ! Le cas de Naruto n’est pas isolé : Il existe d’autres personnes dans le monde, avec des Bijûs (6) très puissants scellés en elles, ce qui leur donnent de grands pouvoirs : Ce sont des ninjas des autres villages cachés. Chacune des grandes puissances en dispose au moins d’un, voire même deux. Même les petits villages sont soupçonnés d’en avoir. Cependant, leur point commun, à tous, est le très grand secret environnant les Jinchûrikis (7) dont l’existence est même niée : En cas de guerre, leur puissance ferait d’eux des pièces maîtresses pour leur village. »\n: -« Ils sont traités comme des armes ? »\n: -« Oui, des armes vivantes, Iruka ! Même ici, à Konoha, certains voient Naruto comme une future arme. J’ai, heureusement, pu empêcher le conseil d’abonder en ce sens, et le fait que Naruto devienne bientôt Genin devrait couper court à leurs velléités. »\nL’Hokage sait qui est derrière çà, avant de reprendre le fil de la conversation.\n: - Surtout Danzô et sa clique.\n: -« Malheureusement, Iruka, d’autres villages n’auront pas les mêmes scrupules : En avoir un, même pour un petit village, bouleverserait l’équilibre géopolitique local dans son intérêt propre. Voilà pourquoi certaines personnes seraient prêtes à tout, même à intervenir ici, à Konoha. »\n:-« Hokage-sama, nous devons donc nous dépêcher… »\n: - « Non, Iruka. D’abord, nous ignorons si Naruto est entraîné par quelqu’un ou s’il est seul. Dans le premier cas, nous identifierons alors cette personne, et découvrirons ses réelles intentions, mais prudemment. Si nous allons trop vite ou trop brusquement, Naruto risque de se braquer inutilement contre nous, et c’est la dernière chose à éviter. »\n: -« Comment procéder ? »\n: -« Iruka, continue à garder l’œil sur Naruto. Essaie de le voir plus fréquemment en dehors des cours, et sois à son écoute ! S’il a confiance en toi, peut-être te parlera-t-il, mais ne le brusque pas ! Quant à moi, voilà ce que je ferai d’ici une semaine… »\nClasse de Naruto, académie de Konoha, trois semaines avant l’examen Genin.\nDans sa classe, Iruka s’adresse à ses élèves :\n: -« Pour terminer cette journée, Hokage-sama nous a fait le grand honneur de venir, exceptionnellement, ici pour s’entretenir individuellement dans la classe, avec chacun d’entre vous, les futurs Genins. Ne vous inquiétez pas, tout ce que vous direz restera entre lui et vous, et cela n’interférera pas avec le futur examen. Premier d’entre vous : Shino Aburame. Les autres iront à tour de rôle. »\nAinsi de suite, les élèves, séparément, se rendent dans l’autre pièce.\nDans la pièce, Hiruzen Sarutobi, Hokage de Konoha, pense au prochain visiteur.\n: - Le suivant sera Naruto. Le fait de voir tous les autres avant lui n’éveillera pas ses soupçons, mais tenter de savoir la vérité ne sera pas chose facile.\nQuelqu’un toque à la porte.\n: -« Entrez ! …Avance, Naruto ! »\nCelui-ci s’avance, et s’assied sur le fauteuil en face du vieil homme, ce qui ne lui échappe pas.\n: - Il a l’air mal à l’aise… Peut-être des soupçons ?\n: -« Détends-toi, Naruto ! Tu n’as pas de souci à te faire pour l’examen, comme tes camarades. Tes notes sont bien suffisantes pour y arriver. »\nL’élève lui répond, même s’il n’est pense pas moins.\n: - Pourquoi vient-il à l’académie maintenant ? D’habitude, c’est seulement pour les premières années.\nL’Hokage analyse la situation, tout en continuant à parler.\n: - Il reste sur ses gardes.\n: -« En parlant de notes, les tiennes ont sensiblement augmenté depuis quelques mois, jusqu’à atteindre un niveau plus que convenable. As-tu changé de motivation ? Ne veux-tu plus devenir Hokage ? Ou autre chose ? »\n: -« Ha ! Ha ! Je n‘ai pas renoncé à devenir Hokage. Seulement, j’ai décidé de le faire de manière sérieuse, et différente, en mettant tous les atouts de mon côté. D’ailleurs, vous allez pouvoir m’y aider : Jusqu’à présent, je croyais que l’Hokage était le ninja le plus puissant du village, mais depuis peu, j’ai appris que c’était bien plus compliqué, qu’il y avait beaucoup d’autres choses, qui comptaient bien plus. Quelles sont-elles ? »\nL’Hokage joue le jeu.\n:- Cherche-t-il à détourner la conversation ? Mais je dois lui répondre, c’est d’ailleurs une chance pour en apprendre plus sur lui.\n: -« Suis-moi sur le toit ! »\nSur le toit de l’académie, Naruto et l’hokage regardent en direction de la falaise sculptée des Hokages.\n:- « Naruto, je suis né quand Konoha fut tout juste formée par des personnalités exceptionnelles, principalement Hashirama, et son frère, Tobirama Senju… »\n: -« Le premier et second Hokage, pour arrêter les guerres entre clans à l’intérieur du pays du feu. Ce fut le premier village, et les autres pays suivirent son exemple. »\n: -« Exact ! »\nMais cette réflexion n’échappe pas à l’Hokage qui continue.\n: - Etrange ! Le programme de l’académie n’est pas si précis.\n: - « Je devins Genin à un âge où vous étiez tous encore étudiants. Mon maître fut Tobirama Senju, mais son frère, bien qu’hokage, fut aussi mon maître.. Le temps passa. Ma force et mon savoir augmentaient. Je pris part à beaucoup de combats victorieux, mais aussi à des évènements douloureux. Le jour de la mort du premier, je le pleurai comme un membre de ma famille. Devenu adulte, je devins moi aussi professeur, avec des élèves, comme je l’avais été. J’eus des satisfactions, mais aussi des remords. Le pire pour moi fut la mort du deuxième. A ce moment là, me revint une conversation du temps de leur vivant à eux deux. »\nLe premier Hokage lui parle à Konoha\n: -« Chaque Habitant de Konoha est une partie de mon corps. Les villageois croient en moi et je crois en eux. C’est cela être Hokage. »\nChangement de lieu et de temps.\n: - « Saru (8), protège les villageois que tu aimes et qui croient en toi ! Trouve-toi un successeur, forme-le et confie-lui la nouvelle génération, car plus tard, tu seras Hokage. »\n: -« Comment pouvais-je me défiler face à cette responsabilité, à leur confiance en moi ? Je n’étais pas le seul prétendant au poste de troisième Hokage, loin de là, mais je gagnais face à mes concurrents. Le grand changement à cette époque fut que j’appartenais au clan Sarutobi, non apparenté à celui des Senju. Je régnais pendant de nombreuses années, avec ces lourdes responsabilités, étant le témoin des guerres entre villages, souvent absurdes, toujours atroces, des reniements, des trahisons, de la soif de pouvoir dévorante de certains, de la cruauté d’autres… Je fus témoin, à de nombreuses reprises, des pires côtés de l’âme humaine. Et le pire fut ces morts, tous ces morts, ninjas comme civils, alliés comme ennemis, car eux aussi étaient des êtes humains, tout comme nous. J’assistais à la douleur causée par ces morts chez leurs proches, les déchirements causés. J’endurais tout çà, sans jamais abandonner, pour protéger les villageois du mieux que je pouvais, malgré les circonstances. Vint le moment où je choisis mon successeur, celui qui porterait les idéaux de Konoha. Vois-tu, Naruto, quand mes maîtres fondèrent Konoha, leur vision fut celle d’un pays pacifique, d’un monde en paix, unifié par la coexistence pacifique, contrairement à la voie de la guerre, remplie de sang ou l’oppression par un seul, un tyran. Une personne croyant en ces idéaux, prêt à protéger les villageois… »\n: -« Minato Namikaze, le quatrième Hokage. »\n: -« L’ancien élève d’un de mes disciples. Je pensais avoir fait le bon choix, mais il mourut, il y a douze ans, en protégeant le village de l’attaque de Kyûbi. »\n: -« Pourquoi parlez-vous comme si vous vous étiez trompés ? Le quatrième est mort, certes, mais il vainquit quand même le démon-renard, chose que personne n’avait jamais réussi. C’est un héros pour avoir sauvé le village. »\nL’Hokage, surpris, scrute fixement Naruto, avant de reprendre la conversation.\n: - Naruto, c’est ce que tu penses de lui ? Alors, tout n’est pas si sombre. Peut-être peux-tu prochainement connaître la vérité sur toi ? Même si ce n’est qu’une partie, ce sera difficile à encaisser, mais je pense que tu y arriveras.\n: -« Oui, c’est vrai, tu as raison, Naruto. Après sa mort, j’ai repris le poste, jusqu’à l’arrivée d’un nouvel Hokage. »\n: -« Et vous l’avez trouvé, Hokage-sama ? »\n: -« Il y a ceux qui ont le désir, pas les capacités. D’autres possèdent les qualités requises, mais pas l’intérêt pour. »\n: -« Et ceux qui n’ont ni l’un, ni l’autre. Mais moi, je fais partie de la quatrième catégorie : Futur Hokage. »\n: -« Ai-je répondu à tes questions ? »\n: -« Je commence à comprendre un peu mieux, bien que ce ne soit pas facile. »\n: -« Ne t’inquiète pas ! Bien des adultes, plus âgés, plus expérimentés, ne firent jamais l’effort de comprendre. »\n: -« Moi, je n’abandonnerai jamais ! Pas même en intention ! »\n: -« Bien, tu peux retourner alors en classe ! Visiblement, les cours sont terminés, à moins que tu ne veuilles me parler d’autre chose ? »\nDans une salle de classe, après la fin des cours.\nIruka et l’Hokage discutent de la journée.\n: -« Iruka, pendant toute cette semaine, j’ai surveillé à distance Naruto, avec ma boule de cristal. Durant son entraînement dans cette clairière, il était seul. Personne n’était avec lui. Cependant, cela n’est pas forcement significatif. Visiblement, Naruto, sur le plan des connaissances générales, égale, au minimum, ceux de son âge, mais je pense qu’il les dépasse. Exemple : Il connaît mieux l’histoire de Konoha que tes élèves, et connaît certainement beaucoup de choses sur les pays voisins, vu sa remarque sur l’influence de la création de Konoha sur celles des autres villages. »\n: -« Cependant, nous en sommes toujours au même point, Hokage-sama. »\n: -« Pas complètement. Malgré l’attitude des villageois à son égard, et si nous mettons de côté, pour l’instant, l’influence de cette personne mystérieuse, Naruto n’éprouve absolument pas de haine envers quelqu’un ou le village. Cela en est presque un miracle. De plus, vu ses réflexions, il ne sait absolument rien sur Kyûbi. Voilà pourquoi, d’ici peu, la vérité lui sera révélée. »\n: -« Hokage-sama, vous n’êtes pas sérieux ! Qui sait comment réagira-t-il à cette nouvelle ? Il en souffrira, c’est inévitable. »\n: -« J’en suis tout à fait conscient, mais je pense qu’il surmontera cette épreuve, aussi dure et terrible soit-elle. »\nMais l’Hokage garde pour lui le plus important, avant de reprendre.\n: - Et ce n’est rien par rapport à la vérité sur sa famille, qui lui sera révélée bien plus tard.\n: -« De plus, Iruka, mieux vaut éviter que ce soit par quelqu’un d’autre, avec des arrières-pensées peu avouables. »\n: -« Que faisons-nous pour la mystérieuse personne, Hokage-sama ? »\n: -« Pour le moment, rien, comme son influence ne semble pas malsaine sur Naruto. Si nous la pourchassons, Naruto sombrera peut-être dans le désespoir, et pire. Naruto ne veut rien nous dire : Est-ce une condition de son mystérieux bienfaiteur ou par peur de le perdre ? Restons à son écoute. Peut-être que nous saurons la vérité plus tôt que prévu ! »\nLa visite à l’académie n’est pas inutile pour l’Hokage.\n: - Il a traversé tant d’épreuves, et ce n’est peut-être que le début. Cependant, je sais qu’il a, au moins, une amie, même si elle ne le lui montre pas. Malgré sa timidité, elle me demanda pourquoi les habitants l’évitent !\n(3) Clonage de l’image\n(4) Signe pour accomplir une technique\n(5) Ombre du feu. C’est le chef du village de Konoha (La feuille) dans le pays du feu.\n(6) Démons à queues ( De un à neuf)\n(8) Petit singe. Le nom de l’Hokage est Hiruzen Sarutobi, d’où ce surnom.\nCommentaire de l'auteur Comment Naruto se débrouillera-t-il pour devenir ninja ?\nProchain chapitre : Examen Genin.


Sujet: Punaise! Lun 6 Juil - 11:22\nChine - Une équipe de médecins a découvert la cause d'une toux importante et de rhumes répétés chez un enfant de 8 ans : une punaise coincée dans la poitrine.\nPendant un an, Xiao Ming a souffert de toux et de rhumes que les médecins ne parvenaient pas à guérir ni expliquer. Les parents du jeune garçon de 8 ans l'ont alors conduit à l'hôpital où une punaise coincée dans son poumon droit a été découverte grâce à une radiographie.\nLe docteur Zhou Ai a expliqué que les maux de l'enfant provenaient de la perforation constatée sur son poumon qui s'est alors desséché. Et d'ajouter : "Il est très chanceux que cela ne lui ait pas causé de plus sérieux dommages".\nSujet: Re: Punaise! Lun 6 Juil - 11:30\nMe demande juste comment il a pu avoir une punaise dans un endroit pareil ...\nSujet: Re: Punaise! Lun 6 Juil - 12:06\nIl l'a mal avalée sans doute^^...\nSujet: Re: Punaise! Mar 7 Juil - 11:46\nComprend pas qu'ils n'aient pas fait des radios avant...\nSujet: Re: Punaise! Mar 7 Juil - 11:58\nPunaise, oui!^^ une histoire qui ne manque pas de piquant!\nSujet: Re: Punaise! Mar 7 Juil - 13:13\nah, ben à côté de ça, c'est sûr, même le meilleur chili con carne peut aller se rhabiller...\nSujet: Re: Punaise!


CLEMENT Olivier , le 11/04/1998 à 0h00\nLa Résurrection : nous trouvons une expression quasi originelle de l'événement dans les brèves confessions de foi que Paul insère dans ses lettres, surtout dans sa première lettre aux Corinthiens (15, 3-5) : « Je vous ai transmis ce que j'ai moi-même reçu : Christ (...) a été mis au tombeau, il est ressuscité le troisième jour (...), il est apparu à Céphas puis aux Douze. Ensuite il est apparu à plus de cinq cents frères à la fois _ la plupart vivent encore, quelques-uns se sont endormis. Ensuite il est apparu à Jacques, puis à tous les apôtres... »\nSimultanément, on trouve dans les mêmes lettres et dans la première de Pierre les citations d'hymnes non moins anciennes qui exaltent le sens de la Résurrection comme transfiguration germinative du monde : « Il est mort, qu'est-ce à dire sinon qu'il est aussi descendu dans les régions inférieures (les états infernaux de l'existence universelle). (...) Et Celui qui est descendu, c'est le même qui est monté au-dessus de tous les cieux, afin de remplir toutes choses. » (Ephésiens 4, 8-10.) A la fois donc l'« Agneau immolé » et « Celui qui tient les étoiles dans sa main droite », comme dit l'Apocalypse (2, 1), Celui en qui tout subsiste et qui, incarné, mis à mort, ressuscité, remplit tout de sa lumière, la « lumière de la vie », dit saint Jean (8, 12).\nSur la Résurrection de Jésus, l'Ecriture a multiplié, sans chercher à rien coordonner, les constats d'une absence-présence qui défie notre intelligence adaptée à la mort. La Vie éblouit, ses éclairs sont multiples. Je ne chercherai pas à discuter sur le tombeau vide _ le monde si longtemps scellé par la mort est désormais un tombeau vide ! _ ni sur tant d'attestations. Connaît-on une symphonie en analysant l'encre et le papier par laquelle et sur lequel elle est imprimée ? Ne vaut-il pas mieux prêter l'oreille à la musique ? Les sourds sont-ils les meilleurs critiques musicaux, et ceux qui nient d'emblée le mystère les plus capables d'en déceler les traces ? Je préfère cet immense poète anonyme de la fin du Ier siècle qui faisait parler ainsi le Ressuscité, dans un langage qu'ont repris les liturgies :\n« J'ai ouvert les portes cadenassées,\n... plus rien n'a été fermé\nJe suis allé délivrer les prisonniers, ils sont à moi et je n'abandonne personne » (Ode de Salomon, ode 17).\nLe Christ, Dieu incarné _ « le Verbe s'est fait chair » _ a partagé jusqu'au bout, partage aujourd'hui encore notre condition. Nous morcelons l'humanité en individualités closes, qui se haïssent ou se confondent. Eclatement qui se prolonge et s'élargit dans les haines collectives. Nous disons que nous sommes des personnes : mais par nous-mêmes nous restons des avortons ! Le Christ, par contre, est une personne parfaite puisqu'il est une personne divine, « l'un de la sainte Trinité ». Certes, il s'agit bien d'un individu concret dont l'art peut suggérer le visage. Mais, comme il est « amour sans limites », il n'est séparé de rien, d'aucun de nous, du commencement à la fin de l'histoire : « homme-maximum », il porte en lui toute l'humanité. Il meurt avec nous, nous ressuscitons avec lui.\nLa Résurrection ne signifie pas la réanimation d'un cadavre, un mort revenant à la vie dans les conditions où il se trouvait avant de mourir. La Résurrection du Christ bouleverse radicalement ces conditions. Certes, le Ressuscité est bien réel, il se laisse toucher par Thomas, il partage la nourriture avec ses disciples et pourtant il est différent, « sous une autre forme », dit la finale de Marc, de sorte que Marie de Magdala le prend pour le jardinier, et les pèlerins d'Emmaus pour un voyageur mal informé. Il échappe à l'espace et au temps qui séparent, il les transforme en moyens de rencontre, en chemins de communion. En lui, le divin et l'humain s'unissent définitivement, l'humain trouve ainsi son accomplissement et cette humanité transfigurée, déifiée, pénètre désormais, « travaille » désormais les profondeurs de l'histoire, comme on dit d'une femme qu'elle est « en travail » _ et c'est la Femme à la fois persécutée et « vêtue de soleil » dont parle l'Apocalypse dans son douzième chapitre. « Comme le fer, mis en contact avec le feu, prend la couleur de celui-ci, de même la chair (c'est-à-dire la création), après avoir reçu en elle le Verbe déifiant, est libérée de la corruption. Ainsi (le Christ) a revêtu notre chair pour la libérer de la mort. » (Cyrille d'Alexandrie, Homélie sur Luc, 5, 19.)\nMais alors pourquoi la Résurrection reste-t-elle comme secrète ? Par respect pour notre liberté. Le Ressuscité ne s'impose pas. Il ne se montre pas aux puissants de ce monde, il se révèle seulement à ceux qui l'accueillent dans la foi et l'amour. Ce n'est pas la Résurrection qui provoque la foi, c'est la foi qui permet à la Résurrection de se manifester. Jésus nous appelle doucement, comme il appela Marie la Magdaléenne : alors seulement, « elle se retourna », son coeur se retourna _ le reconnut. Et c'est au moment où il rompt le pain, dans une auberge de hasard, que les pèlerins d'Emmaus le reconnaissent _ et qu'il disparaît, désormais présent dans l'eucharistie, dans l'Esprit, dans les « mystères » de l'Eglise.\nDans l'Eglise en effet, son humanité, qui est la nôtre, son humanité à la fois crucifiée et glorifiée devient pour nous la source de la Vie. Et certes, la mort règne toujours, et tout nous rappelle sa présence : la séparation, la tristesse, la disparition de ceux que nous aimons, les tragédies si souvent atroces de l'histoire, la haine de soi des autres. Mais toutes ces situations, si nous les traversons dans la confiance au Ressuscité, si nous acceptons de nous recevoir de lui, peuvent devenir des chemins de Résurrection. Le Christ est ressuscité, la mort spirituelle est vaincue, la mort n'est plus que le voile déchiré de l'amour. Alors, au fond de nous, l'angoisse devient confiance, nous n'avons plus besoin d'esclaves ni d'ennemis. On croyait qu'il n'y avait pas d'issue, mais il est là, lui, notre ami, notre lieu _ « venez à moi vous tous qui êtes chargés et fatigués, et je vous donnerai du repos » _ et sa présence est une ouverture de lumière. « Hier j'étais enseveli avec toi, ô Christ, disent les matines pascales. Aujourd'hui je me réveille avec toi, ô Ressuscité. » Oui, nous nous réveillons comme des enfants, comme des convalescents, dans la lumière de Pâques _ et c'est le premier matin du monde, un amandier fleurit parmi les ruines, Dieu nous re-donne la vie, nous par-donne. « Personne ne t'a condamnée ? », demande Jésus à la femme adultère... Moi non plus je ne te condamne pas. Va, et ne pèche plus. »\nEn retournant à son Père lors de l'Ascension, le Christ achève de nous rendre libres, il nous permet de recevoir l'Esprit, la « nouveauté de l'Esprit », il ouvre à notre responsabilité le chantier de l'histoire : jusqu'à ce qu'il revienne, et pour qu'il revienne. Dans ce sillage de liberté créatrice, nous sommes appelés à briser le cercle du néant, à entraîner tous les hommes et le cosmos entier dans un dynamisme de résurrection.\nOui, Christ est ressuscité. Et tous, et tout, sont désormais vivants _ à jamais.\nLIVRE. Cette année, Jean-Paul II a fait appel à Olivier Clément pour écrire le texte des méditations du Chemin de croix de Rome. L'ouvrage paraît ce vendredi. Le Chemin de Croix avec Jean-Paul II (Desclée de Brouwer, 96 p., 52 F)\nCLEMENT Olivier, le 10/06/1998 à 0h00


Recette 15 petits-déjeuners minceur et gourmands pour garder la ligne\n15 petits-déjeuners minceur et gourmands pour garder la ligne\nPar Célia Papaïx · Publié vendredi 08 avril 2022 à 18h50\nUn petit-déjeuner minceur et gourmand, c'est tout à fait possible ! On vous partage nos meilleures recettes spéciales pour manger sainement dès le matin sans oublier de se faire plaisir.\nQuand on essaie de perdre un peu de poids, qu'on soit au régime ou tout simplement pour garder la ligne, il est important de manger de tout. Et ça commence dès le petit-déjeuner ! On ne prive de rien, on fait juste attention. On remplace le pain à la farine de blé par du pain complet, on enrichit nos assiettes en fibres avec de l'avoine ou des fruits comme la banane, on n'oublie pas de consommer des protéines et on se fait plaisir ! Et si vous avez un petit creux dans la matinée avec votre petit-déjeuner spécial minceur, retrouvez plein de recettes d'en-cas healthy à croquer !\nNos meilleures recettes de petit-déjeuner minceur\nSmoothie, porridge, pancakes, muffins et même omelette, il y en aura pour tous les goûts en matière de petit-déjeuner sain et riche en protéines ! Il existe beaucoup d'aliments pour maigrir tout en se régalant. En cuisine, et ce dès le petit-déjeuner, on met au cœur de nos assiettes les protéines et on chasse un maximum les glucides ! Mais ça ne veut pas dire qu'il faut bannir le dessert à la fin du repas, on réduit juste les calories dans chaque plat et on cuisine de manière équilibrée avec des aliments tels que les œufs, les fruits et les légumes frais.\nSi vous préférez le salé, même dès le matin, vous verrez qu'il existe de nombreuses préparations pour maigrir. Pour les becs sucrés, faites votre choix parmi nos recettes gourmandes et légères qui suivent ! Et si vous pensez déjà à ce que vous allez manger pour le goûter, on a tout ce qu'il vous faut par ici. On n'a pas oublié les petits budgets avec nos recettes minceur sans trouer votre porte-monnaie.\nRecette avocado toast minceur\nMiam, l'avocado toast healthy à dévorer dès le matin. Crédit : iStock\n- 2 tranches de pain de seigle\n- 2 C A S de graines de grenade\n1. Faire griller les tranches de pain de seigle au grille-pain ou au four pendant 5 minutes.\n2. Couper l'avocat en lamelles et les déposer sur le pain.\n3. Émietter de la feta par-dessus et arroser avec du jus de citron.\n4. Ajouter les graines de grenade et déguster.\nOn ne se prive pas d'une tranche de banana bread plein de protéines au petit-déjeuner. Crédit : iStock\n- 200 g de yaourt 0%\n- 2 C A C de levure chimique\n1. Écraser les bananes à la fourchette puis ajouter les œufs et le yaourt. Bien mélanger.\n2. Incorporer la farine, la levure et la cassonade puis remuer jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.\n3. Découper la tablette de chocolat pour réaliser des pépites et les ajouter à la pâte. Verser le tout dans un moule à cake recouvert de papier cuisson et enfourner pour 30 minutes à 180°C. Vérifier la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau.\n4. Laisser le banana bread refroidir sur une grille pour éviter l'humidité.\nBarres de céréales pour un petit-déjeuner minceur\nTrop faciles à préparer ces barres de céréales minceur ! Crédit : iStock\n- 1 C A C de sucre vanillé\n- 25 g de quinoa\n- 1 C A C de coco râpée\n- 60 g de fruits secs (dattes, raisins secs, figues…)\n- 50 g de fruits à coque (pistaches, noisettes, noix, amandes…)\n1. Faire fondre le beurre avec le sirop d'agave et le sucre vanillé.\n2. Pendant ce temps, mélanger les flocons d'avoine avec le quinoa, la coco râpée, les fruits secs et les fruits à coque préalablement hachés.\n3. Mélanger les deux préparations à l'aide d'une spatule puis étaler sur une plaque recouverte de papier cuisson en tassant bien.\n4. Enfourner entre 10 et 20 minutes à 180°C pour obtenir des jolies barres dorées. Laisser refroidir puis découper en barres individuelles.\nAstuce : passer les barres au congélateur une quinzaine de minutes une fois qu'elles sont froides pour qu'elles durcissent bien.\nRecette de la brioche légère pour le petit-déjeuner\nLa recette légère et gourmande de la brioche pour le petit-déjeuner. Crédit : iStock\n- 175 g de farine à brioche\n1. Délayer la levure dans le lait.\n2. Dans la cuve d'un robot, mélanger la farine, le sel et le sucre. Commencer à pétrir à vitesse moyenne en versant la levure réhydratée, le beurre fondu et les œufs entiers. Laisser tourner le robot pendant environ 20 minutes jusqu'à ce que la pâte se décolle des bords et soit bien homogène.\n3. Déposer le pâton dans un saladier et filmer au contact. Laisser reposer toute une nuit au frais.\n4. Abaisser la pâte et former un rectangle à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. Diviser en trois et réaliser des boudins. Tresser ensemble puis placer dans un moule à cake chemisé. Laisser pousser 2 heures à température ambiante.\n5. Dorer au jaune d'œuf et saupoudrer de sucre perlé. Enfourner 30 minutes environ à 165°C.\nChia pudding au granola pour un petit-déjeuner healthy\nOn vous conseille de préparer ce chia pudding la veille pour un petit-déjeuner gourmand mais minceur. Crédit : iStock\n- 1 C A C de vanille en poudre\n- 2 C A S de sirop d'agave\n1. Verser le lait sur les graines de chia avec la vanille et le sirop d'agave. Mélanger toutes les 10 minutes pendant 30 minutes puis filmer au contact et réserver au frais pendant 1 heure.\n2. Déposer du granola au fond d'un bol, recouvrir de pudding de chia et décorer avec des fruits rouges. Déguster bien frais.\nAstuce : préparer le pudding de chia la veille pour qu'il gonfle toute la nuit.\nCookies minceur à l'avoine et à la banane\nDes cookies healthy à croquer sans modération ? On dit oui ! Crédit : iStock\n- 55 g de pépites de chocolat noir\n1. Écraser les bananes jusqu'à l'obtention d'une purée puis incorporer les flocons d'avoine. Mélanger pour avoir une pâte bien homogène. Ajouter enfin les pépites de chocolat et bien remuer.\n2. Façonner les cookies à l'aide d'une cuillère à soupe ou avec les mains et les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.\n3. Cuire 12 à 15 minutes (en fonction de leur taille) à 175°C. Ils doivent être bien dorés. Laisser refroidir avant de servir.\nGreen smoothie minceur\nLe green smoothie spécial détox pour bien démarrer la journée sainement. Crédit : iStock\n- 1 poignée de pousses d'épinards\n- 25 cl d'eau (ou eau de coco)\n1. Laver et couper en tronçons la branche de céleri. Laver et bien essorer les pousses d'épinards.\n2. Peler, retirer le trogon et couper les pommes en cubes. Peler et couper les kiwis en cubes.\n3. Mettre les fruits et légumes dans un blender, arroser avec le jus des deux citrons verts, le sirop d'agave et l'eau. Mixer jusqu'à l'obtention d'une préparation lisse.\n4. Servir le green smoothie bien frais !\nRecette des muffins allégés à la compote de poire\nAu petit-déjeuner, on se régale avec un muffin allégé. Crédit : iStock\n- 50 g de sucre de coco\n- 40 g de compote de poire sans sucre ajouté\n1. Mélanger la farine, le sucre de coco et la levure. Ajouter la compote, les œufs et le lait et mélanger pour obtenir une pâte lisse et homogène.\n2. Incorporer les raisins secs, remuer puis verser dans des caissettes ou des moules à muffin.\n3. Enfourner environ 25 minutes à 180°C. Laisser refroidir puis déguster.\nOmelette aux champignons pour un petit-déjeuner minceur\nL'omelette aux champignons fera des heureux lors du petit déj. Crédit : iStock\n- 115 g de champignons (cèpes, girolles, champignons de Paris…)\n1. Émincer l'échalote et la gousse et les faire revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive.\n2. Une fois bien colorées, ajouter les champignons lavés et coupés en lamelles. Les laisser suer jusqu'à ce qu'ils réduisent et soient bien dorés puis saler, poivrer et ajouter le persil. Débarrasser.\n3. Battre les œufs en faire cuire l'omelette avec le reste d'huile d'olive.\n4. Une fois l'omelette cuite, servir dans des assiettes avec la poêlée de champignons.\nPour rendre un petit-déjeuner plus healthy, on remplace la farine de blé par une farine sans gluten ou complète telle que celle au sarrasin. Crédit : iStock\n- 100 g de compote de pommes sans sucre ajouté\n- 1/2 C A C de levure chimique\n- Pour le toppings : fruits frais, fruits secs, confiture, sirop d'agave, beurre de cacahuètes…\n1. Mélanger la farine, la compote, l'œuf, le lait végétal, l'extrait de vanille et la levure jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène et lisse.\n2. Cuire les pancakes dans une poêle antiadhésive quelques minutes de chaque côté.\n3. Servir avec un (ou plusieurs) topping au choix !\nPorridge aux bananes et au beurre de cacahuètes pour le petit déj'\nOn peut même se faire plaisir avec du beurre de cacahuètes pour un petit déj minceur ! Crédit : iStock\n- 6 C A S de flocons d'avoine\n- 2 bananes bien mûres + 1 pour la décoration\n- 2 C A S de sucre non raffiné\n- 2 C A S de beurre de cacahuètes\n1. Verser le lait et les flocons d'avoine dans une casserole et porter le tout à ébullition en mélangeant régulièrement. Aux premiers bouillons, baisser le feu.\n2. Ajouter les bananes écrasées et le sucre et laisser épaissir pendant 2 à 3 minutes.\n3. Servir dans des bols individuels et déposer des rondelles de banane et une cuillère à soupe de beurre de cacahuètes. Déguster tiède.\nSalade de fruits frais minceur\nSurveillez le calendrier pour consommer vos fruits de saison. Crédit : iStock\n- 4 grosses fraises\n- 4 C A S de jus d'ananas\n1. Équeuter et couper les fraises. Peler et couper les kiwis ainsi que les pommes. Éplucher et trancher les bananes en rondelles. Découper des morceaux d'ananas.\n2. Arroser de jus d'ananas puis ajouter les grains de la gousse de vanille et le sucre. Bien mélanger le tout et servir frais.\nAstuce : utiliser des fruits frais et de saison !\nSmoothie bowl aux framboises spécial minceur\nOn adore le smoothie bowl aux framboises spécial minceur ! Crédit : iStock\n- 150 g de yaourt épais 0%\n- 1 C A S de poudre d'açaï\n- Pour les toppings : banane, framboises fraîches, muesli, noix de coco râpée…\n1. Couper la banane en rondelles et la placer au congélateur dans un sachet. Placer les framboises dans un autre sachet et mettre également au congélateur pendant 4 heures.\n2. Mettre les bananes et framboises congelées dans un blender avec le yaourt et la poudre d'açaï et mixer le tout jusqu'à l'obtenir une préparation lisse et homogène.\n3. Servir avec les toppings de votre choix.\nAstuce : vous pouvez sucrer légèrement votre préparation avec du sucre de coco ou du sirop d'agave par exemple.\nRecette facile toast au saumon et œuf poché pour un petit déj léger\nCes tartines sont parfaites pour un petit-déjeuner healthy. Crédit : iStock\n- 4 C A S de fromage à tartiner 0%\n- 4 brins d'aneth frais\n1. Faire griller les tranches de pain complet au grille-pain ou au four. Étaler le fromage à tartiner et déposer une tranche de saumon fumé par-dessus chaque toast.\n2. Cuire les œufs pochés en suivant nos conseils pour ne plus rater leur cuisson.\n3. Déposer les œufs sur les tartines, arroser d'un filet de jus de citron et ajouter les brins d'aneth. Déguster sans attendre !\nWraps aux œufs brouillés et à l'avocat diététiques\nPartagez un wrap aux œufs brouillés dès le petit-déjeuner ! Crédit : iStock\n- 4 C A S de fromage blanc allégé\n- 4 tortillas de maïs\n1. Battre les œufs en omelette avec le fromage blanc. Assaisonner de sel et de poivre puis faire cuire dans une poêle avec une noisette de beurre jusqu'à ce qu'ils soient «brouillés».\n2. Peler, retirer les noyaux des avocats et les couper en petits cubes. Arroser de jus de citron pour qu'ils ne noircissent pas.\n3. Répartir les œufs brouillés dans les tortillas de maïs, ajouter des cubes d'avocat puis parsemer de ciboulette ciselée. Replier le wrap et servir aussitôt.\n5 idées de déjeuners rapides et gourmands pour une semaine en télétravail\nUne semaine de menu minceur pour perdre du poids


Bio bien être – Maigrir & Mincir\nCategory: Bio bien être\nAuteur(s) : Guylaine Goulfier - Pascal AspeEditeur : Terre Vivante Editions Parution : 19/08/2014Nombre de pages : 160 Nombre de livres : 1ExpÃ©dition : 320Dimensions : 21.00 x 15.20 x 1.40 RÃ©sumÃ© : L'Agenda de Terre vivante, c'est LE pense pas bÃªte du jardinier. GrÃ¢ce ...\nAuteur(s) : Margaret Rayman - Kay Dilley - Kay GibbonsEditeur : Guy Saint-JeanLangue : FranÃ§ais Parution : 06/09/2010Nombre de pages : 175 Nombre de livres : 1ExpÃ©dition : 525Dimensions : 21.50 x 20.00 x 1.50 5,60 €>>>Achetez le !\nAuteur(s) : Pascal Aspe - Michel Audureau - RÃ©my Bacher - Brigitte Lapouge-DÃ©jean - CollectifEditeur : Terre Vivante Editions Parution : 28/10/2016Nombre de pages : 160 Nombre de livres : 1ExpÃ©dition : 622Dimensions : 24.90 x 20.50 x 1.80 RÃ©sumÃ© : Les jardins de Terre ...\nFabricant : Lotusgrill Gel d'allumage Bio Ethanol Lotus Grill, permet d'allumer votre barbecue Lotus Grill. Quelques gouttes dÃ©versÃ©es dans le rÃ©servoir suffisent Ã allumer votre barbecue Lotus Grill. 14,23 €\nDescription: A mysterious priest created as a result of the latest advances in biotechnology. 0,90 €\nAuteur(s) : Philippe ChavanneEditeur : Editions ArtÃ©misCollection : Recettes Plaisir Pour Ma SantÃ© Parution : 25/02/2011Nombre de pages : 144 Nombre de livres : 1ExpÃ©dition : 470Dimensions : 23.00 x 17.00 x 1.20 RÃ©sumÃ© : La cuisine bio est un art de vivre oÃ¹ le ...\nAuteur(s) : D-S BendallEditeur : Bios Scientific PublishersLangue : Anglais Parution : 01/01/2005 Nombre de livres : 1 124,24 €>>>Achetez le !\nAuteur(s) : Jean RostandEditeur : Editions GallimardCollection : Idees, 23 Parution : 31/12/1964Nombre de pages : 256 Nombre de livres : 1ExpÃ©dition : 150Dimensions : 17.80 x 10.80 x 1.30 91,99 €>>>Achetez le !\nMenus Poids Plume de Marie Joly – Achat vente neuf occasion\nAuteur(s) : Marie JolyEditeur : City EditionsCollection : Recettes Tendances Parution : 26/04/2006Nombre de pages : 125 Nombre de livres : 1ExpÃ©dition : 105Dimensions : 15.00 x 10.00 x 0.70 RÃ©sumÃ© : 110 recettes variÃ©es, faciles et savoureuses. La balance fait ...\nManuel De Bactériologie Clinique de Jean Freney\nAuteur(s) : Jean FreneyEditeur : Elsevier MassonCollection : Option bio Parution : 23/07/1997Format : Grand, + de 1kgNombre de pages : 712 Nombre de livres : 1 32,40 €>>>Achetez le !


slot retro forum :: Qui est-il ?\nPosté le: Lun 24 Fév - 20:06 (2014) Sujet du message: Qui est-il ?\nprésentation de ce petit accessoire de circuit\nj'ai trouver ce personnage " commissaire de piste "\nfabriquer dans du carton dans un ancien coffret Scalextric ( ce n'est pourtant pas du scalextric )\nceci dit je n'ai jamais revu ce style de personnage sur internet ou nul part ailleurs\nd'où peux t-il venir ?\nl'un d'entre vous aurez t-il déjas vu quelque chose de semblable ?\nje pense que c'est réellement un accessoire de circuit mais je ne connais\nrien de son origine\nj'ai penser qu'il pourrait etre interressant à présenter ( c'est du vintage )\nmerci pour vos renseignements ,\nPosté le: Lun 24 Fév - 20:06 (2014) Sujet du message: Publicité\nPosté le: Lun 24 Fév - 21:02 (2014) Sujet du message: Qui est-il ?\nJe cherche....a plus\nPosté le: Lun 24 Fév - 21:48 (2014) Sujet du message: Qui est-il ?\nCe serait interressant de trouver une infos\nPosté le: Jeu 27 Fév - 08:24 (2014) Sujet du message: Qui est-il ?\nJe crois qu'il faisait partie d'un diorama en carton, comportant un batiment en carton plié, un fond de décor et des personnages .Mais, je n'ai pas encore trouvé quelle marque fabriquait ce type de diorama.je crois qu'il faut chercher de ce côté là, mais peut-être pas en scalextric\nQuelle hauteur fait la figurine, pour savoir si cela se rapproche de 1/32, 1/24 ou 1/43?\nPosté le: Jeu 27 Fév - 19:20 (2014) Sujet du message: Qui est-il ?\nmerci beaucoup pour tes recherches\nle personnage mesure 5,8cm\nil est certain que ce n'est pas du scalex\nje cherche de mon coté mais rien vu pour le moment\non se tient informer ,\nPosté le: Jeu 27 Fév - 21:04 (2014) Sujet du message: Qui est-il ?\nPour une personne de 1,75 m , cela fait une échelle de 1/30 donc proche du 1/32, ce qui laisse supposer que cela a bien un rapport avec une marque de circuit plutôt que de miniatures statiques 1/43 ou 1/24\nPosté le: Jeu 27 Fév - 21:19 (2014) Sujet du message: Qui est-il ?\nJe pense egalement que cela a rapport avec le circuit routier\n( d'ou mon post ) mais savoir ce que c'est exactement c'est pas evident\nPosté le: Aujourd’hui à 23:57 (2018) Sujet du message: Qui est-il ?


Daniel Keyes Des fleurs pour Algernon · HELENE PARISOT PRATICIENNE HYPNOSE HUMANISTE & FACILITATRICE BARS®\nHome Des livres que j'ai aimés Daniel Keyes Des fleurs pour Algernon\nupdated on 19 juin 2018 29 septembre 2017 by helenep\nCharrie Gordon a 33 ans et l’âge mental d’un enfant de 6 ans. Il voit sa vie bouleversée le jour où, comme la souris Algernon, il subit une opération qui multipliera son Q.I. par 3. Charles va enfin pouvoir réaliser son rêve, devenir intelligent. Au jour le jour, il fait le compte rendu de ses progrès. Mais jusqu’où cette ascension va-t-elle le mener ?\nTrop Intelligent pour être heureux de Jeanne Siaud Frachin.\nAnne Claire Dammagio porteuse d’autisme Asperger\napprentissage bonheur évolution handicap intelligence Livres inspirants


Un groupe islamiste sème la violence au Nigeria\nCommencés dimanche 26 juillet, les combats entre forces de l'ordre nigérianes et extrémistes musulmans se sont poursuivis mercredi 29 juillet dans le nord du pays\nle 29/07/2009 à 19:54\nModifié le 29/07/2009 à 19:01\nLe nord du Nigeria vit depuis dimanche 26 juillet des scènes de guerre ayant fait plus de 300 morts. Les combats entre les forces de l'ordre nigérianes et des extrémistes islamiques surnommés les «talibans » ont fait au moins 43 morts mercredi 29 juillet dans les environs de Potiskum (sud de l'État de Yobé).\nIls se poursuivaient aussi à Maiduguri, dans le nord-est du pays, fief de la secte Boko Haram. Lundi 27 juillet, les corps de 197 personnes avaient été déposés dans l'enceinte du commissariat central de cette ville, la capitale de l'État de Borno, frontalier du Cameroun.\nSigne du caractère radical de la répression exercée par les forces de l'ordre, qui ont perdu neuf des leurs, des témoins ont vu, non loin du commissariat central, des hommes en uniforme exécuter à bout portant trois membres de la secte.\n«Plus de 3000 personnes ont fui leur domicile»\nMardi 28 juillet, c'est au mortier qu'était bombardée la maison de son leader, qui serait défendue par 250 hommes armés, selon la police. Les combats s'y sont poursuivis durant la nuit puis la journée de mercredi 29 juillet.\nSelon un policier de Maiduguri interrogé par l'Agence France-Presse, « plus de 3 000 personnes qui ont fui leur domicile se sont réfugiées dans les casernes militaires, ( ) essentiellement des chrétiens».\nLes violences dans le nord avaient éclaté dimanche 26 juillet quand des groupes de jeunes gens armés de machettes, de couteaux, d'arcs et de flèches, de fusils de chasse et d'explosifs artisanaux ont attaqué des bâtiments publics et des églises à Maiduguri. Parallèlement, des attaques étaient commises à Kano, Bauchi et Sokoto, capitales d'États voisins.\nLe leader de Boko Haram exige l'imposition de la charia\nLe leader de Boko Haram, Ustaz Mohammed Yusuf, est un prédicateur fondamentaliste qui exige l'imposition de la loi islamique, à la manière du régime autrefois instauré en Afghanistan. Dans un entretien à la BBC, il a exprimé son rejet de l'évolutionnisme ou encore sa négation de la rotondité de la Terre.\nÂgé d'une trentaine d'années, il semble avoir reçu une éducation universitaire et son anglais est parfait. Il recruterait ses disciples parmi la jeunesse désoeuvrée, notamment les diplômés sans emploi.\nPays le plus peuplé d'Afrique, le Nigeria compte 150 millions d'habitants. Le nord est à dominante musulmane et le sud est majoritairement chrétien. À partir de l'an 2000, l'entrée en vigueur de la charia pour juger les affaires criminelles décrétée par douze États du Nord a provoqué des affrontements entre musulmans et chrétiens, ces derniers refusant d'être soumis à la loi islamique.\nDes affrontements meurtriers plus ethniques que religieux\nDiverses peines, dont des condamnations à mort, des coups de fouet, des amputations et des flagellations, ont depuis été prononcées, mais rarement exécutées. Des affrontements très meurtriers ont aussi eu lieu dans l'État central du Plateau, où cohabitent chrétiens et musulmans, mais leurs causes sont ethniques plutôt que religieuses.\n« Je peux assurer que le gouvernement a tué dans l'oeuf un problème potentiellement dangereux », avait affirmé le président Umaru Yar'adua avant son départ mardi pour le Brésil. Il a affirmé que les « talibans » nigérians avaient été « traqués depuis des années » par les forces de sécurité et que l'opération en cours permettrait de s'en « débarrasser une fois pour toutes ».\nMais les observateurs nigérians ont plutôt l'impression que le pouvoir est resté inactif face à Boko Haram malgré les alertes. S'il se confirme qu'un certain nombre de ses membres tués dans les combats étaient de nationalité étrangère - nigérienne et tchadienne - le Nigeria pourrait être accusé par ses voisins d'avoir servi de havre à l'islamisme.\nLes habitants de Kukawa revenaient d’un camp de déplacés avant d’être capturés par les partisans de l’Iswap, affilié...


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Avis Bras articulé LMA-02 gris - Achat Accessoire pour écran PC sur Materiel.net\nBras articulé LMA-02 gris\nLes avis clients sur : Accessoire pour écran PC Bras articulé LMA-02 gris\nAccessoire pour écran PC - Découvrez toute la gamme\nLes avis sur Bras articulé LMA-02 gris\nCécile D. Avis posté le 14 novembre 2007\nPas cher mais mouvement limité\nLe prix est très raisonnable pour un bras de construction robuste. Attention, la photo du bras peut faire penser qu'on pourra le lever ou baisser comme un lampe d'architecte. En fait, sa géométrie ne permet que d'avancer ou reculer l'écran face à l'utilisateur comme s'il était sur une glissière. En fait, la trajectoire de l'écran suit une légère pente, il descend de 3 cm lorsqu'on l'avance complètement vers l'utilisateur. Le rôle du pantographe est en fait de conserver à l'écran la même orientation quelle que soit la position du bras. En ce qui concerne l'orientation du moniteur, le double pivot derrière l'écran permet toute latitude, et le pivot à la base du bras permet de le tourner de gauche à droite. Seul le mouvement vertical est interdit. Pour compenser cette limitation, le support propose trois trous espacés de 2,5 cm. À condition de démonter les vis, on peut donc ajuster la hauteur sur 5 cm, c'est peu. Du coup, en position haute, avec un écran LG de seulement 17" et son pied solidaire de l'écran, j'ai juste de quoi ranger un clavier sous le moniteur. Et pas question de glisser les mains entre les deux pour taper. Je suppose qu'un écran plus grand toucherait le bureau Pour le montage, un peu de bricolage et de fournitures à prévoir ; prévoir des clés à œil (13 et 14 entre autres) pour réglage du serrage des articulations (livré presque bloqué). J'ai du moi aussi remplacer les vis de fixations d'écran par des plus longues, et ajouter un sert-clip à la vis de serrage de la pince, pour éviter que la rondelle d'appui ne tombe bêtement si je retire le bras du bureau. La gorge pour le sert-clip existe sur la vis, mais il n'est pas fourni. Est-ce parce que ce serait impossible à monter pour qui ne possède pas de pince à sert-clip ouvrante à bec très fins ? Le passage des câbles vidéo dans le bras est impossible avec des connecteurs VGA standard. On pourrait lui faire passer les coudes à condition de démonter calmement le bras AVANT de l'installer, les gaines souples pourraient être aplaties le temps de passer le connecteur mais le trou oblong dans la tôle à la base reste trop petit, le connecteur ne passe pas, il manque 5 mm. Ça peut s'arranger d'un (gros) coup de lime ou de perceuse mais c'est dommage, le support est assez costaud pour tolérer un trou légèrement plus gros. Pour quels connecteurs lilliputiens ont-ils calibré leur trou ? J'ai pu néanmoins passer un câble secteur en évitant le démontage complet du bras. En l'allongeant au maximum, avec quelques contorsions des doigts et pas mal de patience. Comme le câble vidéo reste en dehors, ça ne sert pas à grand chose. En résumé, le premier concurrent sur Matériel.net coûtant près du double, et nombre de bras VESA étant proposés ailleurs à plus de 150 euros, j'admets d'avoir un peu de finition à faire à la livraison. Avec un bras à double articulation j'avais peur de recevoir un support fragile et tremblotant, ce n'est pas le cas. Je regrette en revanche que le site n'indique pas mieux la cinématique du bras et ses dimensions, comme c'est le cas pour le "Bras simple" dans la même rubrique.\nPascal A. Avis posté le 24 août 2007\nBon rapport qualité prix, mais ...\nProduit très solide, robuste (il n'y a qu'a le soupeser pour s'en rendre compte). L'installation n'est pas compliquée, sauf si l'on désire passer les câbles dans le bras (quasi impossible dans les gaines). Pour un écran 20' (belinea 102030W), c'est un peu délicat car en position basse (la hauteur du pied peut être réglée sur la base du pied), le bas de l'écran touche le bureau ! En remontant tant bien que mal de 5 cm, on arrive à décoller un peu ...! Dommage donc aussi que l'on ne puisse déplacer qu'en latéral (avant/arriere, gauche/droite), mais pas en haut/bas. Globalement, pour le prix, c'est un bon produit, mais à déconseiller pour les grands écrans. Coté pommade, je suis trés satisfait du service de Materiel.net !\nTrès pratique pour un grand écran\nJ'ai réussi à monter sans problème mon écran Acer 24 pouces X241W sur ce bras articulé pour remplacer le bras d'origine vraiment léger. C'est vraiment le grand confort et l'ensemble est suffisamment solide pour un 24 pouces. La base pivote même en douceur et en souplesse.\nIl faut être très bricoleur pour l'installation, le passage des câbles a l'intérieur du bras, etc.. Mais rien d'insurmontable c'est à la portée de tous.. Des clef 13 sont nécessaires.. Orientable dans tous les sens mais faut y aller à tâtons et forcer un peu.. Je l'ai installé sur un LG L1919S 19 pouces. Les vis du LG et celles du bras étaient vraiment trop courtes, j'ai donc du me servir de vis perso.\nCécile D. Avis posté le 16 novembre 2005\nCommandé le 10 novembre, livré le 14 impeccable Materiel.net compte tenu du 11 férié. Installé sur un Benq 17 pouces avec la vis, livré avec un coussinet pour pas faire bobo au dessus du bureau. Attention, vis fournies trop courtes pour ceratains TFT (ceux avec un anneau en creux à l'arrière de l'écran ) notamment les Benq, il a fallu installer des vis "perso". Ensemble solide mais massif ! très bon allongement à l'horizontale sans effort, semble sûr, doit pouvoir tenir le coup avec un 19 pouces. La base pivote mais il faut du muscle ! et surtout agir sur le bras et pas sur l'écran. Pivote aussi coté écran (inclinaison ), là aussi il faut donner du biceps en agissant sur le bras et non sur l'écran Pour ce prix, bon produit, j'aurais mis 4/5 s'il était plus souple à manoeuvrer.


Des classiques à (re)découvrir : "Alouette" de Dezsö Kosztolányi - Addict Culture\nAccueil>Lire>Littérature Etrangère>Des classiques à (re)découvrir : « Alouette » de Dezsö Kosztolányi\nBrèves de lectureLittérature Etrangère\nDes classiques à (re)découvrir : « Alouette » de Dezsö Kosztolányi\nSandrine M-P10 décembre 2017\nS‘il est un roman hongrois qui mérite d’être découvert, et que vous pouvez mettre sans crainte au pied du sapin, c’est bien cette Alouette de Dezsö Kosztolányi, que l’auteur considérait d’ailleurs comme sa plus grande réussite.\nPoint d’oiseau dans ce texte au titre un peu énigmatique mais une héroïne qui, hormis son prénom aux accents romantiques, a tout d’une parfaite anti-héroïne. Âgée de 35 ans, Alouette est la fille unique d’un couple de petits-bourgeois âgés, avec lesquels elle vit dans la ville de province de Sarszeg, en Hongrie. Coincés dans un quotidien sans fantaisie ni joie aucune, la famille mène une existence banale et étriquée. Les parents désespèrent de trouver un mari à leur fille. Car Alouette est laide, très laide, même si personne n’ose avouer sa disgrâce physique : elle restera vieille fille et vivra avec ses parents jusqu’à la fin de leurs jours, chacun s’est fait une raison.\nEn ce mois de septembre 1899, Alouette est invitée à passer une semaine à la campagne chez son oncle. C’est la première fois qu’elle s’absentera aussi longtemps de la maison. Entre déchirement et effervescence, le départ s’organise. D’abord désemparés au premier soir de l’absence de leur fille chérie, le couple va devoir prendre ses dispositions pour « survivre » à l’absence de l’oisillon (enfin) sorti du nid.\nContre toute attente, leur désarroi ne dure pas longtemps et voilà nos parents esseulés décidant d’aller dîner au restaurant. Leur première sortie depuis des lustres fait figure d’événement dans la petite ville. Dès lors, les vieilles connaissances resurgissent, tandis que les souvenirs d’un passé riche en sorties et amitiés remontent à leur mémoire.\nEntre nostalgie et désespoir, les parents d’Alouette se remettent soudain à vivre, sans oser se l’avouer. Le père retrouve ses anciens compagnons, Les Guépards, une bande de joyeux drilles portés sur le jeu et la bouteille. La mère retrouve des gestes simples de séduction féminine et se met à rejouer du piano. Le temps file trop rapidement et le retour de l’oiselle au ramage et au plumage tristes approche. Lors d’une soirée trop arrosée, le père finit par vider son sac en évoquant le poids que représente leur laideron de fille, suivi par son épouse, au cours d’une nuit qui restera sans doute la plus mémorable de leur existence.\nEt la pauvre, pauvre Alouette esseulée, triste et laide, si laide, qui fait désormais figure de fardeau, rentre à tire-d’aile de son séjour à la campagne. Non sans avoir, de son coté, pris conscience de l’étendue de sa solitude et de l’absurdité de sa vie. Encore plus laide, encore plus grasse et encore plus malheureuse qu’avant. Tout rentre dans l’ordre et la vie reprend son cours avec ses promenades à lente allure dans les champs, ses dîners à trois à la maison et l’hypocrisie familiale. Parents et enfant s’enferment à nouveau dans leur souffrance et leurs mensonges, chacun se persuadant qu’il a manqué à l’autre et que les choses sont finalement mieux ainsi.\nDeszsö Kosztolanyi (1885-1936) avait une sœur laide et qui n’a jamais pu se marier. C’est en 1923 qu’il écrivit ce texte savoureux ayant pour toile de fond cette existence provinciale qu’il connut enfant, texte d’une cruauté absolue mais tout en délicatesse et en pudeur. Ni flèches empoisonnées ici, ni règlements de comptes assassins ou lamentations interminables, ni rebondissements ou aventures extraordinaires : l’auteur décrit simplement la vie de cette petite ville de province et de son microcosme et le quotidien étriqué et figé de ces trois personnages, que les rituels aident à lutter contre le vide de leur existence et contre l’immuable.\nEt chaque chose, chaque mot est ici à sa place, pour nous livrer ce que l’on devine des personnages grâce au talent de Kosztolanyi. En résulte un petit roman étonnant, émouvant, cruel et tragique, dont l’écriture aussi drôle que meurtrière devrait vous ravir. Un bijou de la littérature hongroise, à découvrir absolument.\nAlouette de Deszsö Kosztolanyi\ntraduit du hongrois par Péter Ádám et Maurice Regnaut, coll. Bis, éditions Viviane Hamy\n2005 Alouette cadeaux de noel littéraires classiques Dezsö Koszolanyi Editions Viviane Hamy Littérature hongroise\n« Jean-Pierre Melville, une vie » : hommage au cinéaste qui aurait eu 100 ans en 2017\nCéline Leroy : la traduction comme addiction\nLes lectures de votre été 2020 #03\n« Après le silence » de Didier Castino : l’usine et moi\nLa pension de la Via Saffi de Valerio Varesi, les nouvelles enquêtes tant attendues !\nVincent Bricks – Yawnsville\nAntonia Crane, Consumée : la liberté au prix fort\nMendelson : Poing final\nDavid Klass : Green Man, bientôt l’Apocalypse


TTBM 4 : Plein la Bouche - Maximum.fr\n> DVD Gays>Français>Comme Des Anges>TTBM 4 : Plein la Bouche\nPlus de 100 jeunes canons foutrés et c'est toute la puissance de Comme des Anges qui est ici concentrée en deux heures d'action intense. La prod est spécialisée dans les jeunes canons sportifs et propose un véritable festival d'éjacs. Le résultat est un best-of totalement fulgurant et plutôt... Liquide. Il vous faudra des semaines pour faire le tour de ces 105 éjacs.\nPlus de 100 jeunes canons foutrés et c'est toute la puissance de Comme des Anges qui est ici concentrée en deux heures d'action intense. La prod est spécialisée dans les jeunes canons sportifs et propose un véritable festival d'éjacs. Le résultat est un best-of totalement fulgurant et plutôt... Liquide. Il vous faudra des semaines pour faire le tour de ces 105 éjacs. Un excellent investissement.\nS’il y a bien quelque chose de magique dans les films de Comme des Anges, c’est ce mélange étonnant entre choix esthétiques radicaux, pureté des acteurs, toujours extrêmement beaux, douceur des images, tendresses, sensations et émotions transmises, d’une part, et à l’opposé une sexualité débridée, sans limite, offerte au public. Les films de Comme des Anges, et les acteurs de Comme des anges (aussi beaux soient-ils), sont tout simplement intensément pornos.\nCes contradictions, gérées avec soin depuis 17 ans, rendent les films de Comme des Anges extremement excitants et efficaces. "Plein la bouche" en est un exemple parfait, et un excellent moyen de pénétrer l'univers si particulier des Anges du X.