Article 1. Objet - Application\nLes Conditions Générales de Vente sont conclues d'une part par la société Jean Dubost, SAS, au capital de 300 000 euros dont le siège est situé Le bourg 63250 VISCOMTAT FRANCE, immatriculée au registre du commerce et des sociétés de Clermont-Ferrand (63) sous le numéro RCS 775 637 218, numéro d’identification de TVA : FR06775637218, ci-après dénommée le vendeur, et d'autre part, tout utilisateur ayant la qualité de personne physique, majeure, disposant de la capacité juridique nécessaire à la passation d’une commande, dénommée ci-après l’acheteur, souhaitant procéder à un achat via le site internet www.shop.couteaujeandubost.fr, dite la boutique en ligne.\nElles définissent les modalités de vente entre le vendeur et l’acheteur des produits proposés sur la boutique en ligne.\nLa boutique en ligne est d’accès libre et gratuit à tout internaute. Elle a pour objet la vente en ligne d’ustensiles de cuisine, de couteaux et couverts de table, de couteaux de cuisine, de couteaux de poche. L’utilisateur, acheteur potentiel, préalablement à sa commande, déclare que l’achat de ces produits est sans rapport direct avec son activité professionnelle, leur achat étant réservé à une utilisation personnelle de sa part. Pour toute commande à caractère professionnel, contacter le service commercial de la société : contact@jeandubost.com.\nLes présentes Conditions de Vente s’appliquent, sans restriction ni réserve, à l’ensemble des ventes des produits proposés par le vendeur et conclues uniquement sur le site Internet www.shop.couteaujeandubost.fr. Elles peuvent être imprimées et conservées par l’acheteur.\nEn conséquence, le fait, pour l’acheteur de commander un produit proposé à la vente sur le site www.shop.couteaujeandubost.fr emporte acceptation pleine et entière des présentes conditions de vente dont l’acheteur reconnait avoir pris connaissance préalablement à sa commande. Le vendeur se réserve le droit de modifier ses conditions de vente à tout moment. Dans ce cas, les conditions applicables seront celles en vigueur à la date de la commande par l’acheteur.\nTout bon de commande signé de l’acheteur par "clic" constitue une acceptation irrévocable de l’offre du vendeur, qui ne peut être remise en cause que dans les cas limitativement prévus dans les présentes Conditions Générales de Vente, à savoir l’exercice du "droit de rétractation " ou en cas de "rupture de stock".\nLe "clic" associé à la procédure d'authentification, de non répudiation et à la protection de l'intégrité des messages constitue une signature électronique. Cette signature électronique a la valeur entre les parties d’une signature manuscrite.\nL’acheteur a la possibilité d’annuler tout ou partie de sa commande avant la validation de son paiement.\nLes Produits proposés à la vente par le vendeur sont ceux qui figurent sur la boutique en ligne, au moment de la consultation de la boutique en ligne par l’acheteur. Le vendeur se réserve le droit de modifier à tout moment sa collection et de changer la liste et les gammes de produits et ce sans préavis.\nLe vendeur présente sur la boutique en ligne les produits conformément à l'article L.111-1 du Code de la consommation, qui prévoit la possibilité pour l’acheteur de connaître avant la prise de commande définitive les caractéristiques essentielles des produits qu'il souhaite acheter.\nLes produits proposés sont conformes aux législations française et communautaire en vigueur. La description du produit, les photographies, sont les plus fidèles possibles mais ne peuvent pas assurer une description et une similitude parfaites avec le produit proposé, notamment en ce qui concerne les couleurs.\nLes prix des produits sont indiqués en euros nets, toutes taxes comprises.\nL'intégralité du paiement doit être réalisée lors de la commande, sauf offre spécifique indiquée sur la boutique en ligne. A aucun moment, les sommes versées ne pourront être considérées comme des arrhes ou des acomptes.\nLes prix indiqués ne tiennent pas compte des frais de port ou d’expédition qui seront facturés en sus selon le forfait indiqué sur le site, ou pourront être gratuits en fonction du Franco de port et du mode d’expédition.\nLe vendeur se réserve le droit de modifier ses prix à tout moment, étant toutefois entendu que le prix en vigueur au jour de la commande est le seul applicable à l’acheteur.\nAfin de passer commande, les utilisateurs pourront sélectionner un ou plusieurs produits, les personnaliser ou non, et les ajouter à leur panier. En cas d’inactivité prolongée lors de la connexion, il est possible que la sélection des produits choisis par l’utilisateur avant cette inactivité ne soit plus garantie. L’utilisateur est alors invité à reprendre sa sélection des produits depuis le début.\nLorsque la commande du client sera complète, il pourra accéder à son panier en cliquant sur le bouton prévu à cet effet. L’utilisateur a la possibilité de vérifier le détail de son panier et de corriger d’éventuelles erreurs.\nA partir du moment où l’utilisateur confirme sa commande en cliquant sur l’icône « confirmer ma commande », il est considéré comme ayant accepté en connaissance de cause le contenu, les conditions de la commande et en particulier les présentes conditions de vente, les prix, volumes, caractéristiques, quantités, frais de port, modalités et délais de livraison des produits qu’il a commandé.\nUne fois la commande et le paiement en ligne validés (cf. article 6 des présentes CGV), la commande est enregistrée et devient irrévocable. L’utilisateur devient acheteur.\nL’acheteur reçoit alors par voie électronique et sans délai injustifié, un accusé de réception, reprenant l’ensemble des éléments constitutifs du contrat intervenu entre les parties, qui lui confirme que sa commande a bien été prise en compte par le vendeur. Puis, l’acheteur recevra un second courrier électronique au moment de l’expédition de sa commande. L’acheteur est informé que ces deux courriers électroniques seront envoyés à l’adresse email saisie au cours de son identification lors du processus de commande. Aussi, en cas d’erreur de saisie de l’adresse de messagerie électronique concernée, ou de non réception du message électronique de confirmation de commande, la responsabilité du vendeur ne saurait être engagée.\nLe vendeur recommande à l’acheteur de conserver sur papier ou sur support informatique fiable, les données relatives à sa commande et les Conditions Générales de Vente. Les Conditions Générales de Vente applicables seront celles en vigueur sur la boutique en ligne à la date de la validation de la commande.\nLors de la réalisation des différentes étapes de la commande susmentionnées, l’acheteur s’engage à respecter les présentes conditions contractuelles en application de l’article 1316-1 du Code Civil.\nLe vendeur n’ait pas obtenu l’autorisation pour votre paiement.\nConformément à l’article L. 122-1 du Code de la consommation, le vendeur se réserve le droit de refuser la commande si elle est anormale, passée de mauvaise foi ou pour tout autre motif légitime, et en particulier, lorsqu’il existe un litige avec l’acheteur concernant le paiement d’une commande antérieure.\nLes registres informatisés, conservés dans des systèmes informatiques dans le respect de conditions de sécurité, seront considérés comme les preuves des communications et des commandes intervenues entre les Parties. L'archivage des bons de commande est effectué sur un support fiable et durable pouvant être produit à titre de preuve, constituant une copie fidèle conformément aux dispositions de l'article 1348 du Code Civil.\nsoit par carte bancaire : CB, VISA, EUROCARD, MASTERCARD. La transaction sera effectuée de façon sécurisée par le service de paiement en ligne de la CIC Lyonnaise de Banque. Toutes les données saisies par l’acheteur lors de son paiement par carte bancaire sont immédiatement cryptées grâce au protocole DSP2 qui impose des procédures d'authentification à deux facteurs (également appelée "authentification forte") . La saisie des informations se fait directement en liaison avec le serveur de paiement de la banque. Par sécurité, aucune donnée de paiement concernant l’acheteur n’est stockée sur le site du vendeur. Le débit est effectué le jour de la commande.\nConformément à l’article L. 132-2 du Code monétaire et financier, l’engagement de payer donné au moyen d’une carte de paiement est irrévocable. En communiquant les informations relatives à sa carte bancaire, l’acheteur autorise le vendeur à débiter sa carte bancaire du montant correspondant au prix tout compris. A cette fin, l’acheteur informe qu’il est le titulaire de la carte bancaire à débiter et que le nom figurant sur la carte bancaire est effectivement le sien. L’acheteur communique les seize chiffres et la date d’expiration de sa carte bleue ainsi que le cas échéant, les numéros du cryptogramme visuel. L’acheteur sera ensuite invité à renseigner les informations nécessaires afin de respecter les modalités de règlement 3D Secure propre à sa banque (le plus souvent il s’agit d’un code supplémentaire reçu par téléphone).\nQu’il s’agisse d’un paiement par virement bancaire ou d’un paiement par carte bancaire, dans le cas où le débit du prix, tout compris, est impossible, la vente est immédiatement résolue de plein droit et la commande est annulée.\nLe vendeur se réserve le droit de suspendre toute gestion de commande et toute livraison en cas de refus d'autorisation de paiement par carte bancaire de la part des organismes officiellement accrédités ou en cas de non-paiement ; ainsi qu’en cas de non réception de paiement par virement bancaire sous 15 jours.\nLe vendeur se réserve le droit de refuser toute commande ou toute livraison en cas de litige existant imputable à l'acheteur, e non-paiement total ou partiel d'une commande précédente imputable à l'acheteur, de refus d'autorisation de paiement par des organismes bancaires, ou d'utilisation d'une carte bancaire non délivrée par un établissement financier français.\nL’acheteur reste avisé que le vendeur ne saurait être tenu pour responsable de toutes malversations ou utilisations frauduleuses d'un quelconque moyen de paiement qui n'aurait pas été détecté. Le vendeur conserve la propriété pleine et entière des produits vendus jusqu'à parfait encaissement de toutes les sommes dues par l’acheteur dans le cadre de sa commande, frais et taxes compris. Le transfert de responsabilité du produit s’opère à la remise de celui-ci à l’acheteur.\nEn cas de remboursement, l’acheteur est remboursé par crédit du compte bancaire, correspondant à celui utilisé lors du paiement de sa commande.\nLe transfert de propriété d'un Produit acheté au vendeur par l’acheteur à une tierce personne, ne sera pas pris en charge par le vendeur. Seul l'acheteur d'origine de ce bien peut prétendre accéder aux dispositions des Conditions Générales de Vente.\nLes produits achetés via la boutique en ligne peuvent être livrés en France métropolitaine, en Corse, en principauté de Monaco, au Luxembourg ainsi qu’en Suisse.\n7.1. Modes de livraison\nPour la France métropolitaine, la Corse et la principauté de Monaco :\nLa livraison sera effectuée par les services So Colissimo de La Poste. Ce prestataire logistique offre la possibilité d’une livraison, au choix de l’acheteur:\nà l’adresse indiquée lors de l’enregistrement de la commande : adresse du domicile ou toute adresse du choix de l’acheteur saisie comme adresse de livraison lors du processus de commande, sans signature,\nchez le commerçant choisi par l’acheteur au moment de sa commande, parmi une liste de commerçants partenaires proposée par les services de La Poste,\nau bureau de poste choisi par l’acheteur, parmi une liste proposée par les services de La Poste, au moment de sa commande,\nà l’espace colis cityssimo choisi par l’acheteur, parmi une liste proposée par les services de La Poste, au moment de sa commande.\nPour le Luxembourg et la Suisse :\nLa livraison sera effectuée par les services Colissimo Expert International, à domicile, à l’adresse indiquée lors de l’enregistrement de la commande, contre signature du destinataire.\nL’acheteur s'assure que l'adresse indiquée permet une livraison dans les jours ouvrés.\nDans le cas d’une livraison à domicile, ou toute adresse du choix de l’acheteur saisie comme adresse de livraison lors du processus de commande, la livraison est faite à l'adresse indiquée par l’acheteur, ce dernier demeurant seul responsable d’un défaut de livraison dû à la communication d’une adresse erronée ou insuffisamment renseignée sur la commande. L’acheteur se doit d’être précis dans l’adresse de livraison et de vérifier l'exhaustivité et la conformité des renseignements qu'il communique au vendeur. Ce dernier ne saurait être tenu responsable d'éventuelles erreurs de saisie et des conséquences en termes de retard ou d'erreur de livraison. Dans ce contexte, tous les frais engagés pour la réexpédition de la commande seront à la charge de l’acheteur.\nLorsque le colis n’a pu être livré selon les modalités prévues ci-dessus (absence du destinataire), un avis de mise en instance est laissé par La Poste dans la boîte aux lettres du destinataire indiquant les coordonnées du Bureau de Poste le plus proche où le destinataire pourra retirer l’envoi dans un délai de 14 jours. En cas de non retrait dans les délais se reporter au paragraphe 7.5.\n7.2. Délais et coûts de livraison\nA titre préalable à toute commande, il est indiqué que le vendeur dispose d’un délai maximum légal de livraison de 30 jours à compter de la passation de la commande. Néanmoins, la date de livraison estimée – en fonction du délai de traitement interne de la commande et de son acheminement par le transporteur – sera indiquée avant la validation de la commande. A l’expédition de son colis, l’acheteur reçoit un e-mail ou un sms pour l’en informer. A compter de l’envoi de ce message, le délai de livraison estimé est de 2 à 4 jours pour la France métropolitaine, la Corse et Monaco et de 3 à 6 jours pour le Luxembourg et la Suisse. L’acheteur pourra suivre son colis en se connectant à son espace personnel sur le site de la boutique en ligne.\nCes délais de livraison seront prolongés des périodes de fermeture pour congés, le traitement de la commande ne pouvant être fait qu'après la fin de cette période. Les fermetures pour congés sont annoncées sur le récapitulatif de la commande avant paiement par l'acheteur.\nPour les produits personnalisés (article 8 des présentes CGV), à compter de la réception de la commande, de son paiement et du marquage du produit (environ sept jours ouvrés), la livraison se fera sous deux à cinq jours ouvrés soit un total de neufs à douze jours ouvrés.\nMême si le vendeur fait tout son possible pour livrer à l’acheteur les produits dans le respect des délais définis ci-dessus, les dates de livraison ne sont que des estimations, elles ne sont pas garanties, et elles ne sauraient être invoquées à l’encontre du vendeur. Toutefois, le délai maximum de trente (30) jours à compter de la date de réception du courriel de livraison est garanti.\nAu cas où le vendeur serait dans l’impossibilité de respecter le délai de livraison initialement prévu, le vendeur informera dès que possible l’acheteur, en indiquant en même temps un nouveau délai de livraison estimé, sans encourir de responsabilité à l’égard de l’acheteur, étant toutefois précisé que l’acheteur peut annuler sa commande si le délai total de livraison dépasse trente (30) jours. Pour annuler sa commande, l’acheteur devra envoyer au vendeur un courriel à serviceclient@shop.couteaujeandubost.com. Le compte bancaire utilisé pour passer la commande, sera alors recrédité par le vendeur dans les quatorze (14) jours de la réception du courriel notifiant son annulation.\nLes commandes peuvent être livrées sur un lieu de travail, ce qui est généralement plus simple et permet d’éviter que les produits soient retournés au vendeur comme non-livrés par le transporteur.\nSi l’acheteur commande de nombreux produits, le vendeur pourra être obligé de livrer les produits en plusieurs fois. S’il est nécessaire de procéder à plus d’une livraison, l’acheteur en sera informé à l’avance.\nUne participation forfaitaire aux frais d’expédition de la commande sera demandée à l’acheteur. Cette participation dépendra du poids de la commande et du pays de destination. L’acheteur pourra visualiser les frais de livraison qui s’appliquent à sa commande dans son panier, avant le paiement de sa commande. Les frais de douanes éventuels, en fonction de la destination, ne peuvent nous être réclamés.\n7.3. Indisponibilité de produit\nLes offres et produits sont valables tant qu'ils sont visibles sur le site. Tous les produits sont garantis neufs conformément à la législation en vigueur, et n’ont de ce fait, jamais fait l’objet d’une utilisation préalable. Lors du passage de sa commande, l’acheteur est informé de la disponibilité des produits qu'il souhaite acquérir. Néanmoins, si en dépit de la vigilance du vendeur, certains produits s'avèrent être temporairement ou définitivement indisponibles, le vendeur en informera l’acheteur, par tout moyen utile. L’acheteur pourra dès lors, soit demander un avoir sur une autre commande, soit demander le remboursement du montant des sommes versées pour l’article en question. Dans le cas d’un remboursement, celui-ci sera crédité sur le compte initialement utilisé pour le paiement initial, et ce dans un délai maximal de 14 jours.\nEn cas de retard de livraison de plus de trois jours par rapport à la date indiquée dans l’email indiquant à l’acheteur l’envoi du colis, et après avoir vérifié auprès des agents de bureau de poste que ces derniers ne détiennent pas le colis. L’acheteur devra signaler ce retard par email à l’adresse électronique suivante : serviceclient@shop.couteaujeandubost.com.\nLe vendeur procèdera alors à une enquête auprès du prestataire logistique. Une enquête peut durer jusqu'à 21 jours ouvrés (hors samedi, dimanche et jours fériés) à compter de la date de son ouverture. Si pendant ce délai, le produit est retrouvé, il sera réacheminé immédiatement à l’adresse de livraison indiquée par l’Acheteur. Si en revanche le produit n'est pas retrouvé à l'issue du délai de 21 jours ouvrés d'enquête, le colis est considéré comme perdu. Durant cette période, aucun remboursement ou renvoi ne pourra être effectué.\nA l'issue de ce délai, Le vendeur renverra à l’acheteur un produit de remplacement, à ses frais.\nSi le ou les produits commandés n'étaient plus disponibles à ce moment, le vendeur proposerait alors à l’acheteur soit un avoir, soit un remboursement du montant correspondant aux sommes versées, sous quatorze jours.\n7.5. Non retrait du colis\nL’acheteur sera tenu de retirer le colis auprès du prestataire logistique dans les délais impartis suite à l’avis de passage de ces derniers. En cas de non retrait dans les délais, le colis sera retourné au vendeur. La réexpédition des produits à l’acheteur sera alors effectuée à ses frais à compter de la réception par le vendeur du règlement par chèque desdits frais.\n7.6. Non-conformité et casse à réception du colis\n7.6.1. Incident à la réception du colis\nEn cas de dommage pendant le transport (emballage d'origine dégradé, abîmé, déchiré…) l’acheteur devra appliquer la procédure Colissimo, c’est-à-dire :\nne pas ouvrir le colis et refuser la marchandise en émettant un constat d’anomalie n° 170 (notamment signaler les dommages dus, toutes réclamations et réserves) soit immédiatement auprès du préposé de la Poste soit auprès du bureau de poste le plus proche dans les 24h après réception du colis. Le colis sera alors retourné à l’expéditeur sans nouvel affranchissement.\ninformer immédiatement le vendeur de la situation par email à serviceclient@shop.couteaujeandubost.com en détaillant les faits constatés, et en joignant dans la mesure du possible des photos du colis endommagé. Ce qui aidera le vendeur dans sa démarche de réclamation auprès du transporteur.\ndès réception du retour du colis endommagé, le vendeur préviendra l’acheteur par courriel et s’engage à lui envoyer un nouveau colis. Il appartient au vendeur d’engager la responsabilité du transporteur concernant le colis endommagé.\nL’acceptation du colis à la livraison implique que l’acheteur devient responsable de son contenu.\n7.6.2. Non-conformité des produits au bon de commande\nEn cas de non-conformité des produits en nature ou en qualité aux spécifications mentionnées dans le bon de commande, l’acheteur doit en informer le vendeur à l’adresse mail suivante : serviceclient@shop.couteaujeandubost.com le jour même de la livraison ou au plus tard le premier jour ouvré suivant la livraison. Pour le bon traitement de la demande, l’acheteur devra préciser dans son mail, la référence de la commande inscrite sur le bon de livraison et joindre une photo des/de l’article(s) non conforme(s) avec la commande.\nToute réclamation non effectuée dans les règles définies ci-dessus et dans les délais impartis ne pourra être acceptée et dégagera le vendeur de toute responsabilité vis-à-vis de l’acheteur.\nEn cas de retour du produit, l’acheteur devra respecter les modalités de retour décrites à l’article 9 des présentes. A réception du retour conforme du produit erroné, le vendeur réexpédiera à ses frais l’article commandé en première intention, sous réserve de disponibilité ou éditera un avoir ou remboursera l’acheteur du prix de/ des article(s) non conforme(s) sous 30 jours.\n7.7. Réserve de propriété\nLe transfert des risques à l’acheteur intervient au moment où il prend physiquement possession du/des produit(s) livré(s) (lui-même ou un tiers désigné par lui). Par ailleurs, il est précisé que la propriété des produits commandés ne sera transférée à l'acheteur qu'au paiement total du prix facturé, et ce inclus les frais de livraison.\nArticle 8. Cas particuliers des produits sur mesure\nLes produits sur mesure vendus sur le présent site de la boutique en ligne sont les couteaux de poche personnalisés par gravure sur lame et les couteaux de la collection Damas.\nLes conditions de vente particulières pour ces articles sont décrites ci-après.\n8.1. Couteaux de poche personnalisés par gravure sur lame\nDans le cas où la commande contiendrait entre autres articles, un couteau de poche personnalisé par gravure sur lame, il faudra compter un délai supplémentaire de 7 jours pour la livraison de l’intégralité de la commande. L’expédition de la commande sera réalisée lorsque celle-ci sera complète, en un seul et même colis contenant la totalité des articles commandés.\nLe supplément de prix correspondant à la personnalisation par gravure sera notifié avant la validation de la commande.\n8.2. Couteaux Damas\nLes couteaux de la collection Damas par Jean Dubost sont des œuvres uniques fabriquées à l’unité uniquement sur demande. Chaque couteau Damas Jean Dubost est personnalisé par une gravure sur la lame qui correspond à un numéro unique de collection.Cette personnalisation donnera lieu à l’édition d’un certificat de propriété mentionnant le numéro de la pièce unique et l’identité de son acquéreur.\nAussi, lors de la commande d’un couteau de la collection Damas par Jean Dubost, l’internaute est informé que sa commande peut nécessiter jusqu’à 3 mois de délai de fabrication.\nUne fois la commande et le paiement en ligne validés, la fabrication du couteau Damas commandé pourra débuter.\nL’expédition de la commande sera adressée par voie recommandée avec accusé de réception, à l’adresse de livraison fournie par l’acheteur au moment de sa commande. Celui-ci sera informé de cet envoi par mail, à l’adresse qu’il aura communiquée dans son espace personnel. Les frais de livraison sont, dans ce cas particulier, à la charge du vendeur.\nDans le cas où l’acheteur d’un couteau de la collection Damas par Jean Dubost commanderait également d’autres produits de la boutique en ligne, la livraison de sa commande serait réalisée en deux temps : une première livraison pour tous les produits hors Damas puis une livraison particulière pour le ou les articles de la collection Damas par Jean Dubost.\nLorsqu’il commande un article de la collection Damas par Jean Dubost, l’acheteur reconnait avoir pris connaissance des conditions de vente particulières susmentionnées.\nPour toute question liée à la commande d’un couteau de la collection Damas par Jean Dubost, l’internaute peut contacter le vendeur via l’adresse mail suivante : serviceclient@shop.couteaujeandubost.com\nArticle 9. Procédure de retour\nAucun retour de produits ne sera accepté sans accord préalable écrit du vendeur.\nLe retour des produits se fait uniquement par voie postale, pour des produits neufs dans leur emballage d’origine.\nLa procédure de « retour produit(s) » doit être exercée dans les délais prescrits selon les différents cas décrits précédemment dans les présentes et devra suivre les étapes suivantes :\nl’acheteur informe le vendeur par email à serviceclient@shop.couteaujeandubost.com de son intention de retourner le(s) produits, en mentionnant son nom, prénom, adresse et le numéro de commande correspondant ainsi que le ou les produits concernés et en expliquant les raisons de celle-ci,\nle vendeur se réserve le droit de demander à l’acheteur des photos ou précisions avant de valider le retour,\nlorsque le vendeur donne son accord de retour, il adresse par retour de mail un numéro de dossier et un imprimé à joindre au colis retour,\nLes produits endommagés, abîmés, salis, souillés, incomplets, ou avec l'emballage d’origine détérioré (lequel permet seul d’assurer le transport du produit dans de bonnes conditions), ne pourront jamais être repris par le vendeur ; il en va de même pour les produits sur mesures ou qui auront été personnalisés ou fait l'objet d'une commande spéciale, seuls les produits neufs (donc par définition non utilisés) et en parfait état de revente (emballage compris) seront acceptés,\nL’acheteur dispose d’un délai de 14 jours à compter de la date de réception de la commande par l’acheteur (ou un tiers autre que le transporteur désigné par l’acheteur), pour effectuer le retour des Produits conformes, accompagné de l’imprimé de retour envoyé par le vendeur et d’un courrier explicatif, uniquement par voie postale, à l’adresse suivante :\nVente en ligne Service e-boutique\nLe vendeur informe l’acheteur de la réception du colis et en cas de retour conforme, procède, soit à l’édition d’un avoir du montant du/des produits soit au remboursement du/des produit(s), soit à la réexpédition du produit conforme, en fonction de la cause qui a motivé le retour et sous réserve de la preuve du bien-fondé de la demande de l'acheteur et de non antécédent similaire entre les parties.\nIl est entendu que les frais de retour restent intégralement à la charge de l’acheteur qui supporte par conséquent les risques liés à l’expédition. Le vendeur recommande donc à l’acheteur d’effectuer le retour de ses produits en colissimo suivi muni d’une assurance complémentaire lui garantissant, le cas échéant, l’indemnisation des Produits à hauteur de leur valeur marchande réelle en cas de spoliation ou de perte de cette marchandise. L’acheteur portera également attention à retourner le colis dans des conditions garantissant la sécurité optimale des prestataires de transport et de toute autre personne amenée à manipuler le colis.\nToutefois en cas de retour de produit pour livraison non conforme à la commande (article 7.6.2 précité), les frais de retour seront à la charge du vendeur.\nLe vendeur a la faculté de refuser la réception d’un retour pour lequel il n’aurait pas donné son accord ou qui ne suivrait pas les instructions préalables.\nToute marchandise retournée au vendeur sans son accord préalable sera tenue à disposition de l'acheteur à l’adresse suivante : Société Jean Dubost vente en ligne Service e-boutique Le bourg 63250 VISCOMTAT – France.\nTout(s) produit(s) retourné(s) après accord du vendeur mais réceptionnés par celui-ci endommagés, abîmés, salis, incomplets, ou avec emballage d’origine détérioré, ne pourront être ni repris, ni remboursés. Le(s) produit(s) reçu(s) dans cet état devront être payés par l’acheteur et sera/seront tenu(s) à sa disposition à l’adresse suivante : Société Jean Dubost vente en ligne e-boutique Le bourg 63250 VISCOMTAT – France.\nUn retour ne respectant pas cette procédure et pour lequel le ou les colis aurai(en)t été égaré(s) pendant le transport ne pourrait être considéré par le vendeur. Aucune indemnité ou remboursement ne saurait alors être exigé par l’acheteur à ce titre.\nL'acheteur dispose d’un droit de rétractation, sans motif, dans les 14 jours à compter de la réception du (des) Produit(s) par l’acheteur (ou un tiers autre que le transporteur désigné par l’acheteur).Le droit de rétractation ne peut être exercé conformément à l’article L121-21-8 du Code de la consommation pour les produits personnalisés à la demande de l’acheteur, dits produits sur mesure.\nAvant de renvoyer le(s) produit(s), l’acheteur devra, avant l’expiration du délai de rétractation, informer par e-mail le Service Client à l’adresse suivante : serviceclient@shop.couteaujeandubost.com de sa volonté de se rétracter. Il pourra pour ce faire utiliser ce formulaire de rétractation ou un autre écrit clair et sans ambiguïté formalisant sa décision de se rétracter. Le vendeur accusera alors réception de cette information sans délai. L’acheteur est tenu de retourner le(s) Produit(s), à ses frais, au plus tard dans les 14 jours suivant la communication de sa décision de rétracter (seule la date de prise en charge par le transporteur fait foi) et dans le respect de la procédure Retour Produit(s) définie à l’article 9. Dans le cas où ce délai expire un samedi, un dimanche ou un jour férié ou chômé, il est prolongé jusqu’au premier jour ouvrable suivant.\nL’acheteur renvoie le ou les produit(s) concernés ou l’intégralité de la commande ainsi que les cadeaux promotionnels liés à cette dernière en parfait état. Le ou les produit(s) retourné(s) doit/doivent être neuf(s), complet(s), non utilisé(s), dans son/leur emballage d’origine et accompagné(s) du bon de retour dument rempli. Si les conditions légales de retour sont remplies, le vendeur dispose d’un délai maximal de quatorze (14) jours à compter de la date à laquelle il a été informé de la décision de l’acheteur de se rétracter – cette date pouvant être reportée jusqu’au jour où le vendeur récupère effectivement les produits en état conforme, pour effectuer le remboursement de la commande et des frais de livraison initiaux. Le vendeur procèdera au remboursement sur le compte bancaire initialement débité lors de la commande, en utilisant le même moyen de paiement que celui utilisé par l’acheteur pour la transaction initiale, sauf demande expresse de sa part stipulant l’utilisation d’un moyen différent.\nEn cas de rétractation portant sur une partie de la commande, le vendeur ne remboursera pas les frais de port initiaux qui sont forfaitaires pour une commande et non définis par article.\nLes produits achetés en ligne ne pourront faire l’objet d’un retour ou d’un remboursement dans des magasins.\nConformément aux dispositions de l’article L121-21-8 du code de la consommation, les consommateurs ne pourront en aucun cas prétendre à l’exercice d’un quelconque droit de rétractation pour les commandes de tous les produits sur-mesure ou nettement personnalisés.\nObligation légale de conformité et vices cachés\nLes produits vendus font l’objet de l’obligation légale prévue aux articles L. 211-4, L. 211-5 et L. 211-12 du Code de la consommation concernant la garantie de conformité et aux articles 1641 et 1648 du Code Civil concernant la garantie légale des vices cachés.\nLe vice caché étant un défaut de la chose qui, dans des conditions normales d’utilisation, la rend impropre à l’usage auquel on la destine et l’obligation de conformité s’entendant comme la remise de la chose contractuellement convenue.\nLes produits acquis sur la présente boutique en ligne, bénéficient outre les dispositions légales susmentionnées, d’une garantie contractuelle de deux ans offerte par le vendeur. Pour pouvoir bénéficier de la garantie contractuelle des produits, il convient impérativement de présenter la facture.\nLa garantie contractuelle est limitée à la réparation ou au remplacement du produit reconnu défectueux par un produit identique ou similaire, ou par un produit de valeur équivalente dans l’hypothèse où le produit ne serait plus fabriqué. Le remplacement par un produit de même couleur ne peut être garanti.\nPour toute demande de prise en charge de produit sous garantie, avant de retourner tout produit au vendeur, quel que soit le motif, l’acheteur doit contacter le Service Client à l’adresse serviceclient@shop.couteaujeandubost.com en joignant des photos et en expliquant l’origine du problème.\nEn tout état de cause, la responsabilité du vendeur ne pourra pas excéder la valeur du(des) produit(s) acheté(s).\nAucune garantie ne peut s’appliquer en cas :\nd'utilisation anormale ou non conforme des produits telle qu’utilisation abusive ou inadaptée : jardinage, bricolage…Les produits en vente sur la présente boutique en ligne sont des articles et ustensiles de cuisine qui ne peuvent être utilisés que pour travailler et cuisiner des produits frais (viandes, poissons, légumes, fruits…) et en aucun cas pour la découpe d’aliments surgelés ou congelés,\nd’usure naturelle du produit, par exemple : le bois est une matière naturelle qui travaille et change de couleur avec le temps, le vendeur ne sera en aucun cas responsable d’une modification de l’aspect d’un produit de par le seul fait du temps qui passe,\nde défaut d’entretien du produit de la part de l’acheteur, conformément aux conseils d’entretien donnés par le vendeur sur le présent site de la boutique en ligne,\nd’accident : le vendeur met en garde les personnes sur la dangerosité d’un couteau. Un couteau est un outil qui doit être manipulé avec précaution. Le vendeur ne pourra être tenu pour responsable d’accidents domestiques, d’accidents sur mineurs ou adultes, de coupures, de blessures … liés à la nature dangereuse de ses produits,\nde négligence : Il est fortement recommandé de ne pas laisser ses couteaux à portée des enfants,…\nde modification, réparation du/des produit(s) effectuée par l’acheteur ou toute autre personne non autorisée,\nToute marchandise retournée pour demande de prise en charge de garantie, pour laquelle le service qualité constaterait un défaut lié à un mauvais entretien, un non suivi des conseils d’utilisation, ou tout point cité ci-dessus ne pourra voir appliquer aucune garantie. La marchandise correspondante sera alors tenue à disposition de l'acheteur à l’adresse suivante : Société Jean Dubost vente en ligne e-boutique Le bourg 63250 VISCOMTAT – France.\nLe vendeur, dans le processus de vente en ligne, est tenu par une obligation de moyens ; sa responsabilité ne pourra être engagée pour un dommage résultant de l'utilisation du réseau internet tel que perte de données, intrusion, virus, rupture du service ou autres problèmes involontaires.\nL’acheteur est seul responsable du choix des produits, de leur conservation et de leur utilisation. Il doit en faire une utilisation normale et conforme.\nLes liens hypertextes présents sur le présent site peuvent renvoyer sur d’autres sites internet et la responsabilité du vendeur ne saurait être engagée si le contenu de ces sites contrevient aux législations en vigueur. De même, la responsabilité du vendeur ne saurait être engagée si la visite, par l’internaute, de l’un de ces sites, lui causait un préjudice.\nLa responsabilité du vendeur ne peut pas être engagée en cas d'inexécution ou de mauvaise exécution du contrat due, soit au fait de l'acheteur, soit au fait insurmontable et imprévisible d'un tiers au contrat, soit à la force majeure ou fortuite, y compris mais sans y être limitées : catastrophes, incendies, grève interne ou externe, défaillance ou pannes internes ou externes et tout évènement majeur ne permettant pas la bonne exécution des commandes.\nArticle 13. Données personnelles - Informatique et libertés\nLe renseignement des informations nominatives collectées dans le cadre de la vente à distance est nécessaire pour l’accès à la boutique en ligne, le traitement et la livraison des commandes ainsi que pour l'établissement des bons de livraison. 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Samedi 17 Février, Saint-Gence ... un beau succés lors de la soirée théâtre ! - Actualité de la commune de Saint-Gence\nLa troupe de théâtre de l'Amicale Laïque de Saillat était à Saint-Gence, samedi 17 février 2018 et ses deux prestations ont enthousiasmé les spectateurs venus en nombre ! En effet, ce sont 110 personnes qui avaient rempli la salle polyvalente et qui ont passé une excellente soirée théâtrale. Rires et bonne humeur étaient au programme avec les deux pièces proposées par la section Théâtre de l'Amicale de Saillat : Vous dérangez pas pour nous de Jean-Claude Martineau et Le poulet fume du maïs de Jacques Thareau.\nTrès belle soirée proposée par la Commission Communication et Animation de la municipalité qui poursuit ses efforts pour promouvoir la culture sur notre commune (l'entrée était gratuite !) et qui fait sienne cette devise : "La culture ne vaut que si elle est partagée" ...\nRemerciements à la SGAPE (Association des Parents d'Elèves) qui proposait boissons et gateaux à l'entracte et qui reverse tous ses bénéfices au profit des enfants des écoles.\n- vendredi 16 mars, 20h30, Conférence-débat "Boulimie et anorexie, mieux comprendre ces maladies et leurs traitements" avec le Professeur Jean-Claude Desport (Unité de nutrition, CHU de Limoges), entrée gratuite ;\n- samedi 7 avril, 20h30, Soirée Théâtre avec le Théâtre du Printemps qui interprêtera "Des valises sous les yeux" (participation "au chapeau")\n"Vous dérangez pas pour nous"\nC'est l'entracte avec la SGAPE\n"Le poulet fume des maïs"\nDécor : une salle à manger-salon –\nPour attirer l'attention de leurs parents qui passent leur temps à se disputer pour des broutilles, Justine et Jérôme, aidés de leur grand-père Georges, vont s'inventer des problèmes "sur mesure" et semer une jolie pagaille dans la vie bien organisée de leurs parents. Justine se déclare enceinte et annonce que Polycarpe (chômeur, voleur...) pourrait être le père parmi les quinze prétendants possible ; Jérôme raconte qu'il s'est fait virer de son école mais qu'il a trouvé du travail chez les parents de sa "fausse" petite amie qui sont notaires et qui doivent venir se présenter cet après-midi.\nPour la circonstance, et afin d'être à la hauteur, il a transformé son père, vendeur de vélos chez Décaroulon, en chef d'orchestre philharmonique. Voilà donc notre Gérard aux prises avec Mozart, lui qui ne connaît que l'intégrale d'Adamo ! Quant à Georges, il a bouclé sa valise et s'apprête à rejoindre Philomène, une adhérente du club du troisième âge qui veut, soit disant, l'accueillir sous son toit. Excellente partenaire de belote mais collante comme un boisseau de puces !\nEt ça marche ! Panique à bord !\nMais voilà que Papy, l'instigateur de cette mise en scène ne maîtrise plus la situation. Tout dérape et plus rien ne se passe comme prévu. Philomène arrive sans prévenir; le faux notaire interprété par le "très légèrement amnésique" Raymond, ami de Georges, a oublié la moitié de son texte; sa femme Clotilde accumule les bourdes et sa pseudo-fille, Marie-Sophie, n'est autre que la petite amie du jeune plombier que tout le monde prend pour Polycarpe.\nLE "POULET" FUME DES MAÏS\nComédie-farce en 1 acte de Jacques THAREAU\nDéçu, trouvant que ses compétences n'étaient pas reconnues à leur juste valeur, l'inspecteur Colombin quitte la P.J. Pour un soir - et avant de prendre ses nouvelles fonctions de détective privé – il se met dans la tête de remplacer la gardienne de son immeuble. Laquelle, à son idée, ne fait pas son travail correctement. Madame Fouquet va donc le laisser faire et en profiter pour aller au cinéma.\nPendant ce temps, notre ex-inspecteur Colombin, ridicule et imbu de sa personne, va se faire posséder comme un débutant par un subtile "gentleman" cambrioleur, style Arsène Lupin... De plus, en la personne d'un conseiller municipal, qui a arrosé sa prochaine (!) élection plus que de raison, il croit reconnaître le mari de la gardienne. C'est avec l'aide d'un gendarme, qu'il couchera - de force - cet homme soûl, dans le lit de la gardienne !\nAvec les conséquences qu'on imagine aisément... Bref, ce n'était décidément pas le jour de notre ex-inspecteur.\nPAS DE TRANSPORTS SCOLAIRES VENDREDI 9 FEVRIER...\npar arrêté préfectoral : TRANSPORTS SCOLAIRES INTERDITS VENDREDI 9 FEVRIER 2018 en raison des conditions...\nCourse 100% nature, dans la forêt communale de Saint-Gence L'association « Saint Gence Athlé » organise le 15...\nCommentaires sur Samedi 17 Février, Saint-Gence ... un beau succés lors de la soirée théâtre !


PostgreSQL : créer et utiliser des datal...\nTout ce qui touche au logiciel libre, Linux et aussi à d'autres systèmes\n-\tJuly 25, 12:23 AM\nCela va faire 10 ans que Linux ne permet pas de filtrer les paquets Tcp/Ip par processus ! Et tout le monde s'en fout.Autres lectures sur le thèmeLinux : une sécurité toujours aussi contestable !apt-get install windows 7… et bonne année 2010 !\nMicrosoft : un outil de la domination économique américaine\nLes autorités françaises et européennes ne semblent pas particulièrement émues d'apprendre que Microsoft va collecter toutes vos données personnelles.Autres lectures sur le thèmeMicrosoft utilise un antispam sous Postfix pour Office 365…Les quotas...\n-\tJuly 16, 2:06 PM\nMagnifiques photos de drones !Autres lectures sur le thèmeSEO : quand Google indexe Google !15e édition de la foire à tout informatique à Saint…Trombi.com, Copains d’avant, Facebook, Flickr et…\nLes bases de données dans les métiers de l’informatique\nSelon les sites du réseau RégionsJob qui ont analysé 25000 offres d'emploi, la base de données serait la technologie la plus demandée.Autres lectures sur le thèmeLes métiers de l’informatique dans la classification…Ovh : diminuer la taille des bases...\nDes livres dans le domaine public\nDe nombreux sites nous permettent aujourd'hui d'accéder aux ouvrages d'auteurs tombés dans le domaine public.Autres lectures sur le thèmeImages gratuites libres de droitDes sons et de la musique vraiment libres de droitsInformatique 2012 – Semaine...\nLAMP : leader des technos du Web\n-\tJuly 5, 3:41 AM\nLinux, Apache et PHP dominent très largement le Web !Autres lectures sur le thèmeApache domine le Web !Utilisation des distributions LinuxServeurs Web Linux : Debian et Ubuntu loin derrière Red…\nLe livre, dans sa forme papier, est condamné par l'essor du numérique. A quoi cela peut-il bien servir de nier à ce point le réel ?\nQuelle alternative à Yahoo! Pipes ?\n-\tJune 5, 4:45 AM\nAvec la fermeture du service Yahoo! Pipes, c'est un coup dur porté au RSS !\n-\tJune 2, 4:31 AM\nWeb Analytics : dépolluer Awstats\n-\tMay 20, 4:49 PM\nJe m'évertue à éliminer des statistiques fournis par Awstats le trafic qui n'a strictement aucun intérêt ! Dsfc Autour du sujet : Web Analytics : le travail finit toujours par payer !\n-\tMay 19, 6:11 AM\n-\tMay 15, 1:17 AM\nEt oui, le web analytics, ça sert aussi à ça ! Je viens de gagner une bataille. Je n'ai sans doute pas gagné la guerre. Dsfc Autour du sujet : A quelle heure planifier les tâches de maintenance sur un serveur web ?\n-\tMay 15, 1:16 AM\nLe fait d'être développeur est loin d'être une garantie pour faire de vous un bon référenceur. Dsfc Autour du sujet : Tester la compétence des experts du SEO et du référencement\nYUM remplacé par DNF dans la Fedora 22\nFedora va-t-elle se faire la spécialiste des forks en tout genre ?\nFlash Player : désactiver le click to play dans Firefox\n-\tJuly 25, 12:19 AM\nIl serait temps, grand temps que la fondation Mozilla arrête de pourrir la vie des utilisateurs de son navigateur Firefox !\nYoutube et Dailymotion : de simples hébergeurs ?\n450 euros de droits de projection pour un documentaire sur la route 66 : what else ?\nEn matière informatique aussi, il y a deux catégories de personnes : ceux qui ont un flingue et ceux qui creusent !\nFacebook abandonne le RSS pour le JSON !\nEncore un très mauvais coup - signé Facebook cette fois-ci - porté au RSS !Autres lectures sur le thèmeFil RSS d’une page fan FacebookRègles d’utilisation de Facebook et TwitterNewsring : un choix bien étrange !\nLa popularité des bases de données, selon DB-Engines\nAvec une politique tarifaire aussi imbécile, Oracle ne fait qu'accompagner un mouvement irréversible des utilisateurs vers les bases de données Open Source et aussi vers Microsoft SQL Server !\nFin du support Windows Server 2003\n-\tJune 7, 3:42 AM\nWindows Server 2003 aura marqué son époque par sa simplicité d'emploi et la faible consommation de ressources.Autres lectures sur le thèmeLes quotas et le spam dans Exchange 2007Novell maintient le support Netware jusqu’à 2015 !\nAudience : osons !!!\n-\tJune 2, 4:32 AM\nLe fait d'avoir entrepris une série d'actions visant à réduire les accès n'a pas amené la baisse d'audience à laquelle j'aurais pu m'attendre !\n-\tMay 25, 12:17 PM\nLinux et l’obsolescence programmée\nSur la station de travail, c'est toujours Windows et Microsoft qui gagnent, à la fin ! ;+) Dsfc Autour du sujet : Obsolescence des distributions Linux Gnome a-t-il fait perdre Linux sur la station de travail ?\nQuand Qwant utilise des machines sous pavillon polonais !!!\n-\tMay 16, 2:15 AM\nQwant, un moteur français bien de chez nous ? Euhhh, pas tout à fait ! Dsfc Autour du sujet : Du mieux chez Qwant ! Qwant reste une coquille vide ! Recherche de flux Rss et Atom (MAJ)\nLa mise à jour de MariaDB 5.5 vers la version 10.0 s'est passée sans encombre sous CentOS 7.1. Dsfc Autour du sujet : Dedibox : installation d’un serveur LAMP sur CentOS 7 Réparation de tables MyISAM dans MariaDB Retour à Debian Upgrade MySQL 5.6 ...


Musculation : Les effets de la spiruline sur le corps\nVous êtes de plus en plus nombreux à pratiquer la musculation, pour perdre ou gagner du poids, de la force ou simplement pour vous muscler. La musculation est un sport qui demande de la rigueur lors des entraînements mais aussi et surtout sur le plan alimentaire. Il est donc important d'apporter tous les nutriments nécessaires pour nourrir vos muscles et celà passe par une alimentation saine et riche. Pour favoriser la croissance musculaire, la corps a besoin d'une source de protéines suffisante : ça tombe bien, la spiruline en contient environ 65% et de haute qualité !\nNotre spiruline peut être utilisée par toutes les personnes mordus de musculation, du culturisme au body-building en passant par l'haltérophilie. Découvrez tous les bienfaits de ce complément alimentaire exceptionnel.\nAlors, si vous désirez développer votre musculature et avoir de gros biceps, essayez la spiruline, un produit 100% naturel ! Découvrez tous ses bienfaits :\nLa spiruline aide à perdre la masse graisseuse\nMarre du traditionnel riz-dinde ? Diversifiez et augmenter vos apports de protéines de façon naturelle en consommant de la spiruline !\nLa spiruline permet de réguler les fluctuations de poids en favorisant la prise de masse maigre (le muscle) au détriment de la masse grasse – c’est l’effet de « séchage ». Elle permet également de fournir à l’organisme une dose quotidienne d’oligo-éléments, de bêta-carotène, de fer, de vitamines, de sels minéraux et d’enzymes, nécessaire et souvent suffisante.\nPrendre du muscle mais pas de graisse : la spiruline, en ce domaine, est un excellent apport par sa teneur en protéines (> 65%) mais aussi grâce à sa concentration en acides aminés essentiels; elle contient entre autre le tryptophane, la lysine, la méthionine, la thréonine ou encore les BCAA (leucine, isoleucine, valine) qui sont très importants pour la prise de masse musculaire.\nLa spiruline est un super-aliment qui agit sur les muscles, notamment sur la résistance à la fatigue. Il faut savoir que cette dernière peut également améliorer la prise de masse musculaire. Les résultats seront inexistants si vous prenez de la spiruline sans pratique de musculation ou de sport, mais vos efforts seront beaucoup plus visibles, si vous combinez les deux. Cette prise de masse est notamment due à la forte concentration d’acides aminés essentiels contenus dans la spiruline.\nVoir les spécificités des protéines de la spiruline\nLa spiruline améliore la récupération musculaire et l'endurance\nAprès une séance de musculation où vous avez multiplié les exercices, vos muscles paraissent lourds et sont courbaturés ; la spiruline va aider à la bonne récupération musculaire. Les protéines et les acides aminés vont permettre aux muscles de refaire le plein d’énergie alors que les glucides vont recréer le stock de glycogènes dépensé pendant l’effort. La spiruline est également riche en acides gras essentiels, en pigments et en enzymes, qui vont détruire les radicaux libres et le stress oxydant, évitant ainsi les inflammations. Une meilleure récupération vous permet donc d’être plus efficace lors de vos entrainements mais également d’augmenter le volume d’entrainement hebdomadaire, pour davantage de prise de masse musculaire.\nAutre action de l'algue bleue, en non des moindres, les effets conjugués anti-Cox2 (anti-inflammatoire naturel) de la phycocyanine et cicatrisant de la SOD (super-oxyde dismutase) pour lutter contre les microtraumatismes ou encore les douleurs articulaires.\nPour la musculation, nous recommandons ainsi une dose de 5 à 10 grammes par jour selon les objectifs du sportif. Cela correspond à 1 à 2 cuillères à café de spiruline en poudre ou en brindilles ou sous son autre forme, à 6 à 10 comprimés. Attention à ne pas dépasser cette dose, cela pourrait entraîner des effets secondaires indésirables notamment du point de vue gastrique.


Cérémonie de présentation du nouvel an du personnel de la CDP à la Présidente | CDP\nCérémonie de présentation du nouvel an du personnel de la CDP à la Présidente\nLe personnel de la Commission de protection des données personnelles(CDP) a présenté ses vœux, ce 7 Janvier 2019, au cours d’une cérémonie solennelle. Par la voix du Secrétaire Permanent, le Colonel Paul Mendy, le personnel a adressé ses meilleurs vœux à la Présidente de la CDP, Madame Awa Ndiaye.\nDans son discours, il est revenu sur les acquis et avancées de la CDP au cours de l’année 2018 notamment les travaux de modernisation de la Loi 2008-12 du 25 janvier 2008 portant protection des données à caractère personnel, l’élaboration d’un Mini-guide sur le parrainage en vue des élections.\nIl a souligné l’action et la détermination de la Présidente qui ont été à l’origine de la dotation d’équipements modernes : serveur, onduleur, ordinateurs fixes, routeur, pour améliorer le système d’information, le renforcement de partenariats techniques et institutionnels. Il a ensuite félicité la Présidente, au nom de tout le personnel, pour son élection au Bureau du Comité consultatif de la Convention 108 du Conseil de l’Europe lors de sa 36ème Réunion Plénière.\nLa Présidente, Mme Awa Ndiaye s’est félicité de cette démarche qui est devenue désormais une tradition ; elle a magnifié la sincérité dans la collaboration et l’engagement de chaque agent pour la réussite des missions de la CDP. Elle a, à son tour, souhaité ses meilleurs vœux à l’ensemble du personnel et à leur famille. La cérémonie a pris fin autour d’un cocktail.\nMercredi, janvier 9, 2019 - 12:15


Vous êtes ici : Accueil Santé de Faire » Blog de Santé de Faire » Crampes au mollet : 6 traitements pour mettre fin aux crampes nocturnes.\nIl fait nuit, tout est calme dans la chambre… Seuls les ronflements bercent l’ambiance doucereuse de votre cocon…\nQuand soudain vous sentez votre mollet se contracter soudainement, vous soutirant un cri de douleur !\nCe petit scénario vous est familier ?\nVous connaissez cette douleur au mollet brutale et inattendue qui vous réveille la nuit ?\nLes crampes nocturnes aux jambes touchent près de 33% de la population et même jusqu’à 60% des plus de 60 ans.\nElles sont généralement bénignes, mais ont tout de même un impact sur la qualité de sommeil et la qualité de vie !\nDu coup, comment éviter les crampes nocturnes ?\nNous allons voir que beaucoup d’idées reçues comme l’hydratation ou le magnésium n’ont pas résisté à l’analyse scientifique…\n(Comme d’habitude les études en référence dans la description)\nÀ quoi sont dues les crampes musculaires ?\nQuels sont les meilleurs traitements pour prévenir l’apparition de crampes aux mollets pendant la nuit ?\nI)\tLes crampes musculaires nocturnes\nLes crampes musculaires sont un problème courant, caractérisé par une contraction musculaire soudaine, douloureuse et involontaire.\nElles affectent généralement les muscles du mollet la nuit.\nMalgré la nature « bénigne » des crampes, de nombreux patients trouvent le symptôme très inconfortable, associé à une qualité de sommeil réduite, voire une insomnie sévère.\nLa plupart des gens ont déjà eu une crampe musculaire. C’est très commun. Mais les données épidémiologiques suggèrent que les crampes musculaires sont plus couramment observées chez les personnes âgées, les femmes enceintes et les sportifs (on parle alors de crampes musculaires liées à l’exercice).\nUn simple interrogatoire et un examen physique sont généralement suffisants pour différencier les crampes nocturnes dans les jambes d’autres affections, telles que le syndrome des jambes sans repos, la claudication, la myosite et la neuropathie périphérique.\nOn a identifié sept caractéristiques diagnostiques des crampes nocturnes dans les jambes :\ndurée allant de quelques secondes à 10 minutes maximum,\nlocalisation au mollet ou au pied,\nlocalisation rarement à la cuisse ou aux ischio-jambiers,\ndouleur ultérieure persistante,\nLes crampes musculaires surviennent généralement comme un phénomène isolé (idiopathique) ou peuvent être associées à une maladie.\nAinsi, les facteurs de risque comprennent la grossesse, l’exercice physique, les déséquilibres en sel et électrolytes, les troubles affectant les nerfs périphériques ou les vaisseaux sanguins, les maladies métaboliques, la dialyse rénale, une sténose du canal lombaire, une cirrhose, et certains médicaments, tels que les diurétiques, les œstrogènes conjugués, le raloxifène, le naproxène et le tériparatide.\nLe mécanisme exact est inconnu, mais il est reconnu que le problème vient des nerfs, même si la douleur est ressentie dans les muscles.\nLes crampes sont probablement causées par une fatigue musculaire et un dysfonctionnement nerveux plutôt que par une déshydratation, un déséquilibre des électrolytes ou d’autres anomalies.\nUne hypothèse est que les crampes résultent de changements dans l’excitabilité des motoneurones (origine centrale). Une autre hypothèse est qu’elles résultent de décharges spontanées des nerfs moteurs (origine périphérique).\nLes crampes nocturnes douloureuses aux jambes sont environ deux fois plus fréquentes en été qu’en hiver, selon une étude canadienne de 2015.\nBien que le mécanisme à l’origine de la saisonnalité des crampes dans les jambes ne soit pas clair, il est bon de le savoir, en particulier si vous prenez des médicaments en prévention des crampes : vous savez que vous pouvez diminuer les doses en hiver… En particulier, dans les pays où la quinine est encore largement utilisée pour les crampes nocturnes dans les jambes malgré les avertissements de sécurité (Canada, Royaume-Uni…). Nous reviendrons là-dessus dans quelques instants.\nPetit rappel : pour la prise ou l’arrêt de médicaments, voyez toujours votre médecin !\nII)\tLes meilleurs traitements face aux crampes nocturnes\nLors d’une crampe, le traitement est assez simple, vous l’avez certainement déjà expérimenté, il suffit d’étirer le muscle en question : par exemple par une dorsiflexion lors d’une crampe du mollet. Vous tirez les orteils vers vous !\nPour ce qui est de prévenir les crampes nocturnes, d’empêcher leur survenue, c’est un peu plus compliqué.\nJusqu’à présent les traitements pharmacologiques n’ont pas été satisfaisants et beaucoup d’idées reçues n’ont pas été confirmées par les études scientifiques.\nPassons en revue les différents traitements connus :\n1)\tLes médicaments contre les crampes nocturnes, particulièrement la quinine.\nLa quinine, ou sulfate de quinine, est un médicament efficace, principalement sur l’intensité des crampes.\nLa quinine et ses dérivés ont été utilisés pour prévenir les crampes pendant des décennies, mais elle n’est plus recommandée en raison de sa toxicité potentielle. (et ça, c’est depuis 2006, bien avant l’histoire de la chloroquine et de la covid19).\nLe profil des effets secondaires est inquiétant. Pour les crampes nocturnes, il y a plus de risques que de bénéfices à utiliser la quinine.\nElle ne devrait être envisagée qu’après discussion des effets indésirables graves potentiels.\nLa quinine a déjà été associée à des réactions immunitaires graves et potentiellement mortelles, comme la thrombocytopénie.\nCes réactions ne dépendent pas de la dose et surviennent généralement dans les trois semaines suivant le début de la quinine.\nD’autres complications de la quinine sont liées à la dose : par exemple une déficience visuelle chronique ou la cécité ; et la mort consécutive à un dysfonctionnement cardiaque (arythmies).\nC’est un tératogène connu, elle peut provoquer des malformations de l’embryon, et les risques ne sont pas compensés par les avantages potentiels de son utilisation pendant la grossesse.\nSi un traitement à la quinine est envisagé, les médecins devraient informer les patients des effets indésirables potentiels, discuter des signes avant-coureurs de la thrombocytopénie, et encourager les patients à lire la notice.\nD’autres médicaments ont été testés (inhibiteurs calciques, inhibiteurs sodiques, carisoprodol, les analgésiques, les antiépileptiques, le diltiazem , le vérapamil) sans pouvoir déterminer s’ils sont vraiment efficaces sur les crampes nocturnes.\n2)\tLes compléments alimentaires contre les crampes aux mollets, en particulier le magnésium\nLe magnésium est l’un des minéraux requis par le corps humain pour la transmission nerveuse et la contraction musculaire, avec des avantages supposés pour la santé musculo-squelettique.\nIl est commercialisé en vente libre pour la prévention des crampes musculaires en tant que complément alimentaire.\nD’un point de vue fonctionnel, des études expérimentales suggèrent que l’administration de magnésium pourrait améliorer l’absorption du glucose et limiter l’accumulation de lactate dans le muscle squelettique, améliorant ainsi les performances physiques.\nMais qu’en est-il pour prévenir et/ou traiter les crampes musculaires ?\nLes études montrent qu’il est peu probable qu’une supplémentation en magnésium soit efficace pour les crampes musculaires idiopathiques, quelles que soient la posologie et la voie d’administration utilisées : orale ou intraveineuse.\nEn fait, une seule petite étude sur des femmes enceintes a montré une efficacité du magnésium.\nDans toutes les autres études, le magnésium n’a pas réduit de manière significative ni la fréquence, ni l’intensité, ni la durée des crampes.\nLe magnésium est autant efficace qu’un placebo ! Vous pourriez prendre de la bave d’escargot en vous disant que ça diminue les crampes et ce sera autant efficace !\nLe magnésium marche parce que vous croyiez à la multitude de publicités qui vous disent que ça marche. C’est fou le pouvoir des croyances et des suggestions sur notre corps !\nPour en savoir un peu plus sur le sujet, je vous renvoie à mes précédentes vidéos sur la méthode Coué et les autosuggestions : Méthode Coué, autosuggestion, psychologie positive, pensée positive et loi de l’Attraction.\nD’autres compléments alimentaires ont été essayés pour lutter contre les crampes, car réputés pour la santé musculo-squelettique et souvent en déficit dans la population générale.\nAu final, selon les études, nous ne savons pas si les sels de calcium, la vitamine D, la choline, les multivitamines et les suppléments minéraux, le chlorure de sodium , la vitamine B6 ou la vitamine E réduisent les crampes aux jambes chez les femmes enceintes.\nSeule la vitamine B a montré une amélioration à court terme des crampes nocturnes aux jambes dans un petit essai randomisé Taïwannais, mais la qualité de preuve reste faible…\n3)\tHydratation et électrolytes pour les crampes musculaires\nOn a longtemps cru que la déshydratation était responsable des crampes, surtout des crampes musculaires associées à l’exercice, et qu’il suffisait de se réhydrater pour lutter contre leur apparition.\nLa théorie était que la déshydratation contracte l’espace interstitiel, augmentant ainsi la pression sur les terminaisons nerveuses et des crampes s’ensuivent.\nMais de nombreuses expériences ont montré que ce n’était pas le cas ! Même avec une déshydratation de 3% (après 2h de vélo sans boire), il n’y a pas d’augmentation des crampes !\nIl est vrai que l’hydratation est importante pour le bon fonctionnement du corps et qu’il faut boire régulièrement de l’eau, mais malheureusement cela n’affectera en rien l’apparition de crampes !\nLa crampe musculaire est de nature multifactorielle et provient d’un déséquilibre entre la commande excitatrice des fuseaux musculaires et la commande inhibitrice des organes tendineux de Golgi au niveau des neurones moteurs alpha, plutôt que de la déshydratation ou d’un déficit d’électrolytes.\nOn pense que ce déséquilibre provient d’une surcharge neuromusculaire et de la fatigue.\nAinsi, l’hydratation ne vous servira pas à prévenir les crampes.\nPar contre une étude de 2019, suggère que la consommation d’électrolytes, indépendamment de l’hydratation, peut influencer la susceptibilité aux crampes chez les jeunes, en diminuant leur intensité et la douleur.\nMais attention ! Certaines de ces boissons sont faites pour les sportifs après l’effort et contiennent beaucoup de sucre pour reconstituer les stocks en glycogène chez le sportif. Ce qui est très bien après 2h de course à pied, mais beaucoup moins après 2h de Netflix !\nDonc attention, regardez bien la composition de ces boissons selon vos objectifs !\nNotez que la moutarde et le jus de cornichon ont pu également être cités pour la prévention des crampes musculaires…\nRetrouvez ci-dessous quelques liens affiliés si vous voulez acheter des boissons électrolytes :\n4)\tL’Alcool favorise les crampes nocturnes.\nUne étude française de 2018 a démontré que la consommation d’alcool augmente fortement la fréquence et l’intensité des crampes nocturnes.\nIl semblerait que la consommation chronique d’alcool peut augmenter la destruction des fibres musculaires de type II chez les personnes âgées et les rendre plus vulnérables aux crampes nocturnes.\nDonc pour limiter les crampes, pas d’alcool !\n5)\tL’exercice physique pour diminuer les crampes musculaires.\nNous l’avons dit, les structures neuromusculaires situées dans les muscles, les tendons et les fibres nerveuses semblent être impliquées dans le déclenchement des crampes musculaires.\nAussi, une étude française de 2020 a démontré une forte association entre les troubles musculo-squelettiques associés au mode de vie sédentaire et les crampes nocturnes aux jambes.\nDe la même façon, les déséquilibres musculaires liés aux postures de travail, à la station debout prolongée et à l’habitude occidentale de s’asseoir sur une chaise au lieu de s’accroupir sont également susceptibles de favoriser l’apparition de crampes nocturnes dans les jambes.\nAinsi l’activité physique, en plus de posséder de nombreux bénéfices, vous permettra également de diminuer vos crampes nocturnes aux jambes !\nEn effet le manque d’activité entraîne une faiblesse musculaire des membres inférieurs, avec une modification dans les fibres musculaires de type II, et une augmentation de leur nombre, les rendant plus sensibles aux crampes.\nMais attention à l’effet inverse ! Rappelez-vous : la surcharge neuromusculaire et de la fatigue sont responsables des crampes musculaires liées à l’exercice.\nAussi les bonnes méthodes de prévention des crampes incluent des efforts qui retardent la fatigue induite par l’exercice.\nOn pourra donc s’appuyer sur l’utilisation de kinésio taping, de massages, d’exercices correctifs qui conduiront à l’amélioration de la fonction d’un groupe particulier de muscles ou de la biomécanique de l’organisme lui-même, des techniques de relaxation et des exercices d’étirement (certainement la méthode la plus efficace, c’est pourquoi je les ai mis à part !)\n6)\tLes étirements : la meilleure arme contre les crampes nocturnes\nL’étirement a des résultats mitigés sur les crampes selon les études, mais une méta-analyse Cochrane de 2021 vient trancher sur le sujet !\nUne combinaison d’étirements quotidiens des mollets et des ischio-jambiers pendant six semaines peut réduire la gravité des crampes musculaires nocturnes des membres inférieurs chez les personnes âgées de 55 ans et plus, mais l’effet sur la fréquence des crampes est incertain.\nL’étirement des mollets seul apporte peu d’effet sur les crampes chez les plus de 60 ans.\nLes preuves sont très incertaines quant aux effets d’une combinaison d’étirements quotidiens des mollets, des quadriceps et des ischio-jambiers sur la fréquence et la gravité des crampes aux jambes chez les femmes de 50 à 60 ans atteintes du syndrome métabolique.\nVoici dès lors pour vous 2 exercices d’étirements qui vous aideront en prévention des crampes nocturnes :\nÉtirements des ischio-jambiers :\nMettez-vous en fente, la jambe avant pliée, de façon que le pied se trouve à quelques centimètres du mur, et la jambe arrière tendue vers l’arrière, la plante du pied bien à plat sur le sol, perpendiculaire au mur ou légèrement tournée vers l’intérieur.\nFaites 2 à 3 séries de ces étirements.\nRetrouvez tous les conseils et les exercices de cet article dans la vidéo correspondante :\nPour résumer si vous voulez éviter les crampes nocturnes :\nLa quinine est efficace, mais possède trop d’effets secondaires donc laissez tomber !\nLe magnésium n’a au final qu’un effet placebo sur les crampes\nLa prise d’électrolytes, plus que l’hydratation, permettra de diminuer l’intensité des crampes\nFaite de l’exercice physique pour entretenir les muscles de vos jambes\nÉtirez-vous tous les jours, mollets et ischio-jambiers !\nPour découvrir une routine d’étirements corps entier je vous renvoie vers ma précédente vidéo ici :\nCOMMENT GAGNER EN SOUPLESSE : routine d’étirement débutant [EXERCICES]\nJ’espère que cet article vous aura plu, si c’est le cas, vous pouvez me les poser en commentaires juste en dessous.\nDe même si vous avez d’autres astuces contre les crampes nocturnes laissez-les juste en dessous dans les commentaires !\nPensez à vous abonner à mes mails privés pour être sûrs de ne rien rater des prochains articles, des prochaines vidéos !\n« Crampes nocturnes aux jambes » Richard E Allen, Karl A Kirby (2012)\n« Seasonal effects on the occurrence of nocturnal leg cramps: a prospective cohort study » Scott R. Garrison, Colin R. Dormuth, et al (2015)\n« Crampes musculaires », Timothée M Miller, Robert B Layzer (2005)\n« Origine et développement des crampes musculaires » Marco Alessandro Minetto, Aleš Holobar , Alberto Botter , Dario Farina (2013)\n« Non-drug therapies for the secondary prevention of lower limb muscle cramps » Fiona Hawke, Sean G Sadler (2021)\n« What is the role of magnesium for skeletal muscle cramps? A Cochrane Review summary with commentary » Antimo Moretti (2021)\n« Association entre l’activité physique et les crampes nocturnes des jambes chez les patients de plus de 60 ans : une étude cas-témoins » Chloé Delacour, Juliette Chambé et al (2020).\n« Restless legs syndrome and nocturnal leg cramps: a review and guide to diagnosis and treatment » Philip W Tipton, Zbigniew K Wszołek (2017)\n« Critères de diagnostic des crampes nocturnes dans les jambes : une revue systématique » Joannes Hallegraeff, Mathieu de Greef et al. (2017)\n« Treatments for Nocturnal Leg Cramps » Jackie Herzberg, James Stevermer (2017)\n« Crampes dans les jambes » Dr Gavin Young (2015)\n« Crampes musculaires associées à l’exercice – Doutes sur la cause » Dzenan Jahic, et Edin Begic (2018)\n« Un examen narratif des crampes musculaires associées à l’exercice : Facteurs qui contribuent à la fatigue neuromusculaire et implications de gestion » Nicole L Nelson, James R Churilla (2016)\n« La consommation de boissons électrolytiques modifie le seuil de crampes induites électriquement » Jacob E Earp, Rebecca L Stearns et al (2019)\n« Une hypohydratation de trois pour cent n’affecte pas la fréquence seuil des crampes induites électriquement » Kevin C Miller, Gary W Mack (2010)\n« Association Between Alcohol Consumption and Nocturnal Leg Cramps in Patients Over 60 Years Old: A Case-Control Study » Chloé Delacour, Juliette Chambe,et al. (2018)\ndouleur mollet ; crampes au mollet ; crampes musculaires ; crampe la nuit ; crampes nocturnes des membres inférieurs ; crampes nocturnes que faire ; crampe nocturne ; crampe nocturne mollet ; crampes pieds ; crampe hydratation ; traitement des crampes aux jambes ; boire de leau pour les crampes ; cause crampe ; crampe remède ; crampes aux jambes ; crampes musculaires dans les jambes ; comprendre crampe ; les crampes pendant la grossesse ; crampes mollet la nuit ; traitement des crampes ; crampes nocturnes ; traitement crampes ; crampe magnésium ; crampes jambes ; crampes dans les jambes ; mettre fin aux crampes ; soulager les crampes ; crampe mollet comment soulager ; crampes musculaires que faire ; crampe exercice ; crampes aux pieds ; crampe solution ; magnésium pour les crampes ; crampe mollet ; crampe étirement ; crampe mollet grossesse ; appaiser les crampes ; que faire pour les crampes ; crampes que faire ; arrêter les crampes ; douleur crampe ; apaiser les crampes ; crampes ; Kinésithérapie ; santé de faire ;\nArticle précédentJambes lourdes : TOP 5 des meilleurs sports pour l’insuffisance veineuse.\nArticle suivantAlgodystrophie [SDRC] : rééducation et auto mobilisations de la main et du poignet.


Ce projet de loi n'est pas justifié par la nécessité du terrain mais par la volonté présidentielle d'intervenir directement - Notre-Dame de Paris (nouvelle lecture) - Pierre Ouzoulias, sénateur des Haut-de-Seine\nNotre-Dame de Paris (nouvelle lecture) -\nPar Pierre Ouzoulias / 10 juillet 2019\nMadame la présidente, monsieur le ministre, mes chers collègues, dans quelques jours, il y aura trois mois que s’affairent, autour de la cathédrale incendiée, les personnels de la direction régionale des affaires culturelles, la DRAC, les quatre architectes en chef des monuments historiques, dans une parfaite collégialité, les archéologues de l’Institut national de recherches archéologiques préventives, l’Inrap, les entreprises, les représentants du diocèse et tous les agents des services de la mairie de Paris et de l’État, parmi lesquels ceux de la brigade des sapeurs-pompiers.\nJe tiens à saluer, avec la plus grande solennité, leur dévouement et leur engagement absolus au service de l’intérêt général.\nM. Pierre Ouzoulias. Ces remerciements s’adressent tout particulièrement aux fonctionnaires de la DRAC d’Île-de-France, qui ont assuré, dans des conditions très difficiles, la maîtrise d’ouvrage du chantier de sauvegarde.\nLeur action exemplaire le montre bien : il est utile, et même indispensable, pour l’État et le ministère de la culture de disposer de services déconcentrés capables d’agir au plus près du terrain, dans le cadre de processus rigoureux, mais ajustables à leurs spécificités.\nL’ampleur remarquable et l’efficacité incontestable de cette mobilisation prouvent la qualité et l’utilité intrinsèques de la législation patrimoniale et des moyens de sa mise en œuvre.\nMalgré le caractère exceptionnel du sinistre, nous n’avons pas eu connaissance d’un quelconque obstacle administratif ayant entravé les travaux. Face à l’analyse objective de ces trois mois de chantier, pourquoi modifier radicalement leur organisation ? Pourquoi bâtir ad fondamenta une nouvelle structure sans nous expliquer pourquoi celles qui œuvrent aujourd’hui seraient défaillantes ? Pourquoi prendre le risque d’expérimenter, dans l’urgence, de nouvelles procédures sans dresser le bilan de l’efficacité de celles appliquées maintenant ?\nSans réponse précise à ces questions, nous continuerons de penser que le présent texte répond non pas aux nécessités du terrain, mais à la volonté présidentielle d’intervenir directement dans la gestion d’un chantier considéré comme un fait symbolique de la geste du quinquennat.\nCe qui manque aujourd’hui à celles et ceux qui se relaient au chevet de la cathédrale, ce n’est pas une nouvelle strate administrative ; c’est, tout d’abord, le renforcement des capacités d’intervention du ministère de la culture.\nAinsi, la quasi-totalité des moyens humains du laboratoire de recherche des monuments historiques est engagée sur le chantier de Notre-Dame. Cet effort est néanmoins insuffisant. Surtout, il prive d’une expertise indispensable toutes les autres opérations engagées ou à venir. M. Thierry Zimmer, directeur adjoint de ce laboratoire, le dit courageusement : « Nous n’avons obtenu aucun vacataire supplémentaire, et tous nos autres chantiers sont pratiquement à l’arrêt. »\nMonsieur le ministre, lors de la première lecture de ce texte, je vous avais alerté sur la nécessité d’accroître les ressources de vos services spécialisés : ils vont accompagner l’opération de restauration de la cathédrale dans la longue durée, et il serait de mauvaise politique de développer les mêmes compétences dans une nouvelle structure.\nL’État souhaite élever au rang d’exemple, urbi et orbi, la réhabilitation de Notre-Dame. Il se doit donc d’être lui-même exemplaire dans son engagement budgétaire en faveur de ses services et des programmes qui vont contribuer à ce travail. Il doit nécessairement participer financièrement à cette mobilisation générale et ne pas tout attendre de l’évergétisme de généreux donateurs.\nSur ce sujet, comme pour la création du centre national de la musique, dont nous avons débattu hier, nous attendons de votre ministère des engagements chiffrés lors de la discussion du projet de loi de finances pour 2020.\nDans le même esprit, je vous redis l’impérieuse exigence de préparer un programme de recherche sur le monument et son environnement historique dans la longue durée, afin d’organiser les nombreuses initiatives et propositions des chercheurs français et étrangers. Il faut assurer la coordination interministérielle de ces études et leurs interactions avec le maître d’ouvrage de la restauration, sans les confondre dans la même structure, afin de garantir la destination des dons.\nEnfin, sans attendre les résultats de l’enquête en cours, il convient d’engager une grande mission sur la protection des monuments historiques contre les risques d’incendie. Des défaillances ont été identifiées. Un diagnostic global doit être lancé.\nPar ailleurs, l’incendie de Notre-Dame a fait apparaître certaines lacunes de la documentation disponible sur ce monument insigne. Ainsi, la charpente avait été très peu étudiée, et il est regrettable de devoir entreprendre maintenant des analyses sur ses restes carbonisés. Cette expérience malheureuse nous oblige donc à nous interroger sur la complétude des dossiers documentaires disponibles sur nos grands édifices.\n« À quelque chose malheur est bon », dit l’adage populaire. Nous espérons que l’incendie de la cathédrale sera le moment d’une prise de conscience collective de l’importance des monuments historiques au sein de la cité, de leur fragilité et de l’urgente nécessité de consacrer en priorité les moyens de la Nation à leur connaissance et à leur restauration !\nAvec @senateursCRCE, j’ai voté contre le projet de loi #NotreDameDeParis dont l’exigence n’est pas justifiée par les nécessités du terrain ; la transposition législative de la parole présidentielle n’est pas un argument dirimant. pic.twitter.com/a0DAGFZFzr\n— Ouzoulias Pierre (@OuzouliasP) July 11, 2019\nAffaires culturelles Rien ne justifie cette loi d’exception\nVille et urbanisme - Restauration et conservation de la cathédrale Notre-Dame de Paris - Par Pierre Ouzoulias / 27 mai 2019\nAffaires culturelles Votre projet est dépourvu de l’ambition de rebâtir une Éducation nationale au service de l’émancipation de tous\nEducation et recherche - École de la confiance : question préalable - Par Pierre Ouzoulias / 14 mai 2019\nAffaires culturelles Les chercheurs souhaitent que le dialogue sur la recherche qui commence avec eux soit sincère !\nEducation et recherche - Projet de loi PACTE - articles 41 et 41bis - Par Pierre Ouzoulias / 5 février 2019\nAffaires culturelles CIR : ma saisine de la CADA suite à l’absence de réponse de la ministre\nCrédit Impôt Recherche - Par Pierre Ouzoulias / 30 janvier 2019


Porto Rico : Surveillance de barrage: Les centrales de mesure...\nPorto Rico : Surveillance de barrage Les centrales de mesure Campbell font partie intégrante du système de monitoring du nouveau barrage\nMonitoring d'un barrage à Porto Rico\nLe barrage de Portugués est un barrage en béton compacté à rouleaux et à charpente épaisse sur la rivière Portugués, à 5 km au nord-ouest de la ville de Ponce, à Porto Rico, aux États-Unis. La construction du barrage a commencé en avril 2008 et s'est achevée en février 2014. Le barrage a une hauteur de 67 m (220 pi) et une longueur de 370 m (1 214 pieds).\nEn tant que premier barrage de ce type aux États-Unis, le suivi et l'instrumentation sont essentiels à la stratégie du propriétaire pour le fonctionnement de l'installation et à la validation de la conception. Plus de 40 000 personnes vivant en aval comptent sur le barrage pour la protection contre les inondations.\nL'entrepreneur a sélectionné Canary Systems, (New London, NH), un partenaire de Campbell Scientific, pour fournir des logiciels et des services pour le système automatisé d'acquisition de données (ADAS) basé sur la CR1000. Canary Systems fournit des services complets de conception, de programmation, d'installation et de validation, et a été sur place pour la mise en service des systèmes et la formation du personnel opérationnel.\nCanary Systems a construit l'ADAS autour de la plate-forme logicielle Multilogger Suite et des centrales d'acquisition de données Campbell Scientific. Multilogger Suite fournit aux utilisateurs un générateur de programme pour les centrales de mesure Campbell, la conception et la configuration de la base de données, les calculs, les sorties et la visualisation des données.\nSur le projet du barrage de Portugués, Multilogger automatise les mesures et les rapports de données à partir de 152 capteurs géotechniques et des flux de données satellitaires GOES, intégrant les résultats dans une base de données commune avec des données historiques provenant de plus de 150 classeurs Excel. La flexibilité des systèmes permet à Canary Systems d'exécuter plus de 325 calculs de conversion de mesures brutes en unités d'ingénierie et d'afficher les données dans 12 vues interactives.\nLes courbes de sortie et les rapports affichent les données pour chaque capteur. Les sorties personnalisables de Multilogger offrent une grande flexibilité pour mesurer, calculer et afficher les données les plus appropriées à une application. Lorsque les exigences du projet ont changé en réponse aux conditions sur le site, Multilogger et Canary Systems se sont rapidement adaptés aux nouvelles spécifications.\nLes vues de sortie incorporées s'affichent pour la position de la porte, l'élévation en amont et l'aval de la retenue d'eau, la météorologie, l'inclinaison, les déplacements IPI (dans les formats standard de l'industrie).\nLe barrage de Portugués est un excellent exemple d'une autre intégration réussie du matériel Campbell Scientific, du logiciel Multilogger et du savoir-faire de Canary Systems.\nSurveillance du barrage et des systèmes associés\nDépartement des Ressources naturelles et environnementales de Porto Rico; Corps des ingénieurs de l'armée des États-Unis\nDéplacement de bloc, température du béton, contrainte de l'armature, déplacement du barrage, pression de soulèvement, écoulement du déversoir, déformation du barrage, tension de la batterie, température du panneau, pression atmosphérique, précipitation, position de la porte, niveau de l'eau


Marches, brocantes, vide greniers marches en Ardeche : Agenda\nToutes les dates de marchés en Ardèche (Marchés, brocantes, vide-greniers)\nMarché artistique, artisanal, local et convivial !\nLe mercredi matin place de la Liberté ...\nToute l'année, les mercredis et samedis de 7h à 12h...\nMarché sur la place Palamos Av de Zelzate...\nMarché des producteurs et de l'artisanat\nRenseignements et inscription au 04...\nMarché tous les samedis matins sur la place du château.\nMarché local des 3 Rivières\nPromouvoir le "consommer local"...\nFête de St-Sauveur-de-Montagut\nDans le cadre de la fête locale de...\nOrganisé par l'association Art'Titude...\nDes marchés de producteurs et...\nPour aller à la rencontre des artisans et producteurs locaux...\nPour flâner dans le quartier thermal à l'occasion du marché nocturne...\nApéritif dînatoire "Du Saint-Joseph à l'assiette"\nApéritif dînatoire sur les hauteurs...\nDu 8 juil. 2022 au 26 août 2022\nMarché nocturne de Largentière\nMarché nocturne de Joyeuse\nArtistes et artisans présentent leurs créations.\nDu 11 juil. 2022 au 29 août 2022\nLes lundis du terroir et des savoirs\nMarché de producteurs et d'artisans...\nMarché nocturne de Casteljau\nAnimations, artisanat, artistes, sport et activités...\nDu 12 juil. 2022 au 30 août 2022\nArtisans et producteurs avec animations musicales rue Nationale.\nArtisans et producteurs vous donnent rendez-vous dans le centre...\nMarchés, brocantes, vide-greniers (46)


Tari : Définition simple et facile du dictionnaire\ntari , participe passé\nParticipe passé du verbe tarir. Asséché, à sec, épuisé.\ntari , mot de 4 lettres\nÀ court de liquide.\nQuand la goutte n'y est plus.\nQui est à sec.\nQui n'a plus rien à donner.\nQui n'est plus coulant.\nQui ne coule plus.\nQui ne murmure plus.\nQui ne peut plus couler.\ntarie , mot de 5 lettres\nMise à sec.\nQui n'a plus de liquide.\ntaries , mot de 6 lettres\nQui ont un lit vide.\nQui sont devenues sèches.\ntaris , mot de 5 lettres\nIncapables de vous mouiller.


problème AFN | VAG-Technique.fr - Entrenir son TDI et Autres\nDiscussion dans 'Moteur TDI' créé par bora130, 14 Octobre 2010.\nBonjour, j'ai un problème avec une A4 TDI 110ch moteur AFN :\nComme beaucoup de sujet déjà traité, ça fait un moment que je suit les tutos et j'ai eu des améliorations notables mais toujour le même problème : elle fume énormément quand j'accélère..\nPour résumer l'histoire : - Elle fonctionne très bien,\n- Remplacement de la distribution : elle ne tire pas et fume énormément!\n- Re-calage : même résultat\n- test pompe et injecteurs : résulat HS (220.000 Km : je veux bien, je remplace)\n- Pompe échange-standard, injecteurs tarés : la voiture tire bien (c'est déjà ça!) mais fume\n- Découverte du tuto de Marcel Cirozz : Calage au poil avec Vag com : fume toujours!!\nSeulement deux interrogation suite au tutos : le volume de gasoil injecté est de 1.6 Mg/R (au lieu d'être entre 3 et 9) et le volume d'air de 500 Mg/R (au lieu de 240 à 340)!\nDonc pour simplifier : la voiture sent le gasoil à plein et fume.. et je suis sans solutions..\nRe : problème AFN\nvolume d'air de 500 Mg/R : je suppose que l'EGr est desactivée ! si oui : c'est normal\nvolume de gasoil injecté est de 1.6 Mg/R : beaucoup trop bas, donc utilises vagcom pour changer la valeur de la quantité injectée dans le canal1, diminues cette valeur au max puis remontes la progressivement jusqu'à ce que tu aies la puissance sans la fumée\nprocédure : engine, puis login (12233), puis adaptation, puis modif du canal1 avec une valeur plus faible\nJe vous remercie grandement pour votre tuto encore une fois!!!!\nJ'ai déjà baissé cette valeur jusqu'en butée (de mémoire 32686) et j'arrive à 3.2Mg/R.\nJe suis donc juste dans les tolérances mais ça fume toujours...\nJ'avais également un autre constat, c'est que sur le graphique, les points varient d'une seconde à l'autre (un coup sur la ligne bleue, l'autre coup juste en dessous) c'est normal cette variation?\navez vous touché à l'actuateur ?\neffectivement on dirait bien que la pompe est un peu faiblarde du jeu dans l'axe ? ou de la limaille partout et a part ça c'est de la fumée noire , bleue ou blanche ? A+\nBonsoir le moteur n'a pas de boitier additionnel ? , car les boitier additionnel baisse la valeur injecter lorsque l'on lit avec vagcom , l'actuateur de debit a deja etait demonter car il se pourrait bien qu'il soit rempli de limaille ?\nOui, si les cerveaux de chez bosch avaient eu la bonne idée de mettre 1 ou 2 bouchons magnétiques aux endroits bien choisis, on serait un peu moins emer..... dewotine,\nLa pompe est "neuve", c'est un échange standard de chez Bosch.\nAvant de la changer, j'avais fait le tuto de l'actuateur et effectivement il y avait de la limaille! Mais le résultat était le même, ce qui m'a motivé à changer la pompe.\nC'est de la fumée blanche qui sent le gasoil à plein nez (alors que le volume de gasoil est trop faible sous VAG COM!).\nPour cette histoire de boitier additionel, ça ressemble à quoi?\nJ'y pense, je tourne avec TDIgraph 1.3 d, c'est celui du bug, non?\nLe boitier additionnel c'est un petit boitier en plastique de la taille d'un paquet de clope , pour ssavoir regarde si tu a des connecteurs rajouter au niveau de la connectivité de la pompe a injection\nta pompe a beau être un E/S il est possible qu'elle soit mal étalonnée en position repos. (reglage du ralentiu dans tuto sur actuateur)\nou alors tu (ou un autre) as changé tes nez d'injecteur par du 0.216\nC'est ce boitier?\nVoir la pièce jointe 16374\nnon pas du tout, lui c'est normal\nDonc ma valeur de quantité de gasoil n'est pas faussée?\nQu'est ce qui pourrait me donner une valeur trop faible mais avec les symptomes d'un trop de gasoil?\nUn injecteur qui fuit, ou un injecteur mal taré.\nLes 4 injecteurs ont été controlés et tarés...\nJe peux les contrôler moi même si jamais il y a eu une erreur de tarage??\nSinon il faudrait verifier la partie actuateur et debit de la pompe a injection , le fichier et en piéces jointe en format PDF La fiche en question elle se trouve sous les tuyau haute pression des injecteurs qui sorte de la pompe\nTaille de fichier: 51.1 KB\nRe : Re : problème AFN\nbora130;161365 a dit:\nJe peux les contrôler moi même si jamais il y a eu une erreur de tarage??Cliquez pour agrandir...\nNon tu ne peux pas controler le tarage comme ça, il faut une pompe de tarage.\nVoir la pièce jointe 16379\nCa je l'ai déjà vu trainer quelque part... Je vais rechercher chez qui...\nQuelles valeurs je dois avoir? 0.216?\nJe test la partie actuateur (merci lolo-63130) aujourd'hui, je vous tiens au courant!\nMarcel Cirozz m'as mis la puce à l'oreille : l'actuateur...\nJe faisait confiance au réglage usine, j'avais tort : je n'avais que 1.380V avec Vagcom...\nJe viens de déplacer d'un poil de c..l le couvercle et j'arrive (déjà) à 1.780V (mieux!).\nEt quantité de gasoil injectée.... 6.6mg/R en réglage 32768 (wouhouu!! je suis dedans)\nMais toujours de la fumée (engorgée??) et des petits à-coup (moins) à l'accélérations..\nJ'ai retrouvé chez qui j'avais vu la machine pour les injecteurs je l'aurais la semaine prochaine, ça vaut le coup de faire le test?\nSi c'est les mêmes qui t'ont vendu la pompe alors oui. Normalement une pompe se règle au banc, il ne reste que l'adaptation au moteur a faire a la valise au final.


Atrial Fibrillation - Areas of Focus - Milestone Pharma\nLa fibrillation auriculaire est l’arythmie la plus courante. Elle se caractérise par un rythme cardiaque irrégulier et souvent rapide et peut augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral, d’insuffisance cardiaque et d’autres complications cardiaques.\nPendant une fibrillation auriculaire, les deux cavités supérieures du cœur, ou oreillettes, battent de manière chaotique, irrégulière et non coordonnée avec les deux cavités inférieures, ou ventricules. Les symptômes de la fibrillation auriculaire comprennent souvent des palpitations cardiaques, un essoufflement et une faiblesse.\nChez certain(e)s patient(e)s, les épisodes de fibrillation auriculaire peuvent survenir, puis disparaître, alors que d’autres patient(e)s peuvent être atteint(e)s de fibrillation auriculaire permanente. Bien que la fibrillation auriculaire en elle-même ne mette généralement pas la vie du(de la) patient(e) en danger, il s’agit d’un grave problème de santé. Elle peut nécessiter un traitement médical d’urgence et est associée à une augmentation significative du risque d’accident vasculaire cérébral et de mort cardiaque subite.\nLes estimations de prévalence de la fibrillation auriculaire varient entre 3 et 6 millions de personnes aux États-Unis. Environ 25 % de ces patient(e)s sont atteint(e)s de fibrillation auriculaire paroxystique, 25 % de fibrillation auriculaire persistante et 50 % de fibrillation auriculaire chronique ou permanente.


Service de télé par satellite à Scarborough, ON | Shaw Direct\nService de télé par satellite à Scarborough, Ontario\navec nos forfaits de télévision par satellite à Scarborough.\nLe contenu que vous aimez, directement à votre domicile de Scarborough.\nDes émissions de télévision tendance. Des nouvelles nationales et internationales en continu. Des événements sportifs à ne pas manquer. Chaînes de films ininterrompues. Des réseaux nationaux jusqu’au contenu haut de gamme, tout ce dont vous avez besoin se trouve chez Shaw. La meilleure chose dans tout ça ? Vous pouvez choisir le forfait de télé par satellite qui convient parfaitement à vos goûts et votre budget à Scarborough. Vous êtes également libre d’ajouter à tout moment des chaînes individuelles ou des forfaits thématiques, de sorte que vous pouvez obtenir plus de ce que vous aimez. Souvent sur la route ? Suivez vos séries préférées et regardez vos événements sportifs en direct sur votre appareil mobile en utilisant notre application FreeRange TV^.


Annuaire > Le Multi-Services > Assainicam, vidange de fosses septiques\nAfin d’éviter des problèmes d’ordre hygiénique et pratique, il est essentiel d’apporter un minimum d’entretien à ses canalisations. Il n’est pas toujours aisé de le faire soi-même. Assainicam vous apporte des solutions professionnelles à cette question.\nAssainicam est une société spécialisée dans l’entretien des fosses septiques. Dans le domaine depuis plusieurs années, cette société répondra parfaitement à tous vos besoins en la matière. Pour la vidange, l’entretien, le curage ou le pompage de fosses septiques, la société Assainicam utilise plusieurs procédés.\nLa satisfaction du client étant la chose la plus importante, Assainicam répond à toutes les demandes en un temps record. Vous pouvez également demander un devis gratuit en prenant contact avec le service clientèle.\nVisiter et apprécier le site Assainicam, vidange de fosses septiques, appartenant à la catégorie Le Multi-Services\nThématique proche de Assainicam, vidange de fosses septiques\nLe Chèque de Services, le titre de paiement pour l'action sociale du Groupe Chèque Déjeuner\nValable dans la France entière, le Chèque de Services est un titre de paiement à vocation sociale. Il permet en effet aux personnes en situations de précarité de bénéficier d'une aide...\nPH06 votre boutique de propreté\nÊtes-vous un professionnel de l’entretien ? Désirez-vous avoir un environnement sain, propre où l’hygiène règne ? Plus de soucis à vous faire. La boutique PH06 est votre boutique...\njardinier paysagiste Création de jardin et d’espaces verts pour Particuliers et Entreprises Création de Gazon Conception Réalisation - Dallage Pavage -Entretien Taille Tonte Végétaux Plantes...


Actus beaute - Comment h�lez vous ?\nVotre message :\tComment h�lez vous ?\nCosm�tique BioCosm�tique BioMaquillageMaquillageSoins Visage, Corps et CheveuxSoins Visage, Corps et CheveuxHygi�neSolaireParfumsParfumsD�tente & RelaxationD�tente & RelaxationBeaut� & Soins HommeBeaut� & Soins HommeB�b�B�b�Votre Diagnostic Beaut�Votre Diagnostic Beaut�NewsNewsDossier Beaut�Dossier Beaut�Les Dossiers Beaut�-Sant�, avec Sant� MagazineLes Dossiers Beaut�-Sant�, avec Sant� MagazineComment h�lez vous ?\nBientôt l’été, et avec le Soleil qui joue à cache-cache, vous avez bien du mal à obtenir ce léger hâle de vacancière qui vous va pourtant si bien au teint… Et si on prenait du soleil en ampoules pour y remédier ?!On associe souvent bonne mine et couleur. Alors, quand on reste blanche comme de la porcelaine même aux premiers rayons de soleil, cela peut être vexant d’entendre les réflexions autour de soi du genre « Elle est blanche comme un linge, elle devrait se reposer plus ». Pour aider, votre maman vous a peut-être déjà dit de manger des carottes parce que ca aide à bronzer plus vite (« et ca rend aimable », aura-t-elle aussi ajouté). Mais non, se transformer en lapin gourmand n’y a rien changé, vous gardez votre blancheur. Heureusement, pour donner un coup de pouce au destin et bien préparer sa peau au bronzage, on peut désormais prendre le soleil en ampoules ! Gorgée d’actifs naturels, Forte Pharma propose un concentré de 3 ingrédients essentiels pour retrouver rapidement une jolie mine et un teint légèrement hâlé :- Du Bêta-carotène (extrait de la carotte, comme quoi Maman n’avait pas complètement tort) : qui agit à la fois sur la teinte et sur l’éclat de la peau grâce à son fort pouvoir antioxydant.- Un mélange de Caroténoïdes naturels qui intervient sur l’uniformité de la coloration du teint et prévient du vieillissement cutané. - Un extrait de tomate, riche en Lycopène et béta-carotène, dont les pigments participent à l’effet bonne mine et apporte à l’organisme toutes ses propriétés anti-oxydantes.\nEt pour pleinement jouer son rôle, il contient également de l’huile d’onagre, des bio-flavonoïdes de Citron, et de la vitamine E : pour garder la peau hydratée et agir sur la micro-circulation du visage. 1 ampoule d’AutoBronz apporte 100% des apports journaliers recommandés en béta carotène et Vitamines E et B3. Donc si vous voulez avoir bonne mine, ces ampoules sont un vrai bon plan pour un léger hâle. De quoi faire dire à vos collègues le lundi devant votre joli teint radieux «Waa, tu reviens de week-end, t’es partie où ?! » et vous de laisser planer le mystère… Expert AutoBronz de Forte Pharma, disponible en pharmacies et para-pharmacies. 17€ la boite de 30 ampoules de 10ml (au prix de la boite de 20).\n> Des recettes abirgènes hyper efficaces> Des cheveux doux comme de la soie> L'hygiène, c'est l'affaire de tous > Brad Pitt, égérie pour Chanel> Un soin d'avant garde> Laissez vous tenter > Se préparer aux 1ers soleils, DOSSIER AVEC SANTE MAGAZINE > L'Erosion dentaire, comment s'en proteger ? > Une tradition des maitres parfumeurs provencaux> Une marque pour réparer tous les petits bobos> Le look des stars et.. nous> Quelle coupe de cheveux pour moi ? > Quand la douche devient un moment de bien-être> Le mascara coloré, in ou Out ? > Les petits trucs pour lutter contre le stress> Les stars sans retouches Tags : beauty box, box beauté, glossy, jolie, beauté, maquillage, forum, échange, discussions, australie, soins miracle, hydratant, ostraly, huile d'émeu