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Itinéraire Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains : trajet, distance, durée et coûts – ViaMichelin\nEstavayer-le-Lac > Yverdon-les-Bains\nItinéraire retour : Yverdon-les-Bains > Estavayer-le-Lac\nEstavayer-le-Lac vers Yverdon-les-Bains\nCalculez rapidement votre itinéraire depuis Estavayer-le-Lac jusqu’à Yverdon-les-Bains avec ViaMichelin. Pour l’itinéraire Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains choisissez parmi les différentes options Michelin : itinéraire conseillé par Michelin, itinéraire le plus court, le plus rapide ou le plus économique. Rajoutez à votre itinéraire Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains des informations sur les restaurants, les sites touristiques ou les hôtels à Estavayer-le-Lac ou Yverdon-les-Bains\nComment se rendre de Estavayer-le-Lac à Yverdon-les-Bains ?\nViaMichelin vous propose de calculer votre itinéraire Estavayer-le-Lac à Yverdon-les-Bains en voiture ou en moto. Retrouvez la distance de Estavayer-le-Lac à Yverdon-les-Bains , le temps de trajet estimé avec l’impact du trafic routier en temps réel, ainsi que le coût de votre parcours (coûts des péages et coût du carburant). Et pour bien organiser votre séjour à Yverdon-les-Bains, vous avez la possibilité de consulter la sélection MICHELIN de sites touristiques et de restaurants (si votre destination y est répertoriée), ainsi que d’y réserver votre hébergement sans surcoût.\nQuelle est la distance de Estavayer-le-Lac à Yverdon-les-Bains ?\nViaMichelin vous indique la distance exacte à parcourir entre Estavayer-le-Lac et Yverdon-les-Bains, en fonction de l’itinéraire emprunté. ViaMichelin vous accompagne dans la détermination du meilleur itinéraire pour vous au travers de différentes options et vous propose par défaut 2 à 3 itinéraires dont le coût, la distance et le temps varient. Certains itinéraires (comme le moins cher par exemple) pourront vous proposer de passer par des axes moins fréquentés ou d’éviter les autoroutes à péage, d’autres seront un compromis entre la distance, le temps et le coût de votre trajet Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains.\nQuel est l’itinéraire Estavayer-le-Lac à Yverdon-les-Bains le moins cher ?\nViaMichelin vous propose un itinéraire économique pour votre déplacement Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains. Vous avez également la possibilité de choisir le trajet le plus rapide (en matière de temps) ou le plus court (en matière de distance parcourue).\nCombien coûte un trajet Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains en voiture ?\nPour les itinéraires en voiture ou à moto, ViaMichelin vous permet de connaître de façon précise le coût de votre déplacement Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains : coût du carburant (avec le détail pour le coût du carburant sur autoroute et sur les autres routes) et coût des péages (des informations pour chacun des péages empruntés). Si vous renseignez les informations de votre véhicule, les données de coût seront personnalisées en tenant compte de ce dernier. Vous avez également la possibilité de connaître le coût de votre trajet réparti par nombre de voyageurs, ce qui est très pratique en cas de covoiturage. Afin d’obtenir ces informations, cliquez sur le bouton « Coût détaillé du trajet », disponible en bas du résumé de votre itinéraire Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains.\nEst-ce que ViaMichelin me propose le guidage GPS pour mon itinéraire Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains ?\nEn téléchargeant notre application mobile depuis l’AppStore ou Google Play, vous pouvez tout à fait vous faire guider pour votre trajet Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains. Notre application vous propose les cartes Michelin et des itinéraires avec le trafic en temps réel, la Navigation GPS avec guidage vocal et des alertes communautaires. Vous pouvez également transférer votre parcours Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains calculé sur votre ordinateur vers l’application : pour cela, vous devez l’enregistrer dans vos Favoris via votre Compte Michelin.\nViaMichelin vous propose de réserver votre hébergement Yverdon-les-Bains sans surcoût. Pour réserver votre séjour à Yverdon-les-Bains ou simplement pour faire une étape sur votre itinéraire Estavayer-le-Lac - Yverdon-les-Bains, vous avez la possibilité de réserver votre chambre dans l’hébergement de votre choix (hôtel, gîte, &B, camping, appartement). Ce service gratuit est offert en partenariat avec Booking. Vous avez également la possibilité de consulter et de réserver l’un des hôtels de la sélection du Guide MICHELIN.


air max 90 beige -daisy-simon.fr\nApple nous assure que le réalisateur de Eternal Sunshine of the Spotless Mind et Be Kind Rewind a même capturé le son avec un deuxième iPhone possédant un accessoire « micro ». Pour compléter cette opération de promotion, Gondry a également tourné quelques petites vidéos de making of qui apprennent à mieux se servir des options de caméra du smartphone d’Apple. vest nike\n, mais le tout est bien réalisé et très bien mené par le Français. nike roshe run hyperfuse\nDurant la campagne présidentielle, Emmanuel Macron, alors candidat, s’était dit nike air max tailwind 7\nDésormais dans son costume de nike flyknit lunar 2 femme\nMaintenant que le CCNE a rendu un avis favorable, « Emmanuel Macron a deux possibilités, expose la juriste. Il peut considérer qu’il est temps d’envoyer un message fort à la communauté homosexuelle, qui signerait adidas snake


OM : Longoria, Sampaoli, le banc, son avenir... Milik à cœur ouvert\nDans un entretien à Onze Mondial, l'attaquant de l'OM Arkadiusz Milik a évoqué tous les dossiers chauds le concernant actuellement, de ses relations avec Jorge Sampaoli à ses blessures en passant par son avenir.\nZapping But! Football Club OM- INFO BUT ! Un minot pourrait faciliter la venue de Veretout !\nDemain, jeudi 7 avril, sortira dans les kiosques le numéro 349 de Onze Mondial. Dedans, vous pourrez retrouver un entretien exclusif d'Arkadiusz Milik. L'attaquant polonais, qui se remet d'une contracture mais manquera le match contre le PAOK Salonique en quarts de finale aller de l'Europa League Conférence, évoque sa première rencontre avec Pablo Longoria, sa relation avec Jorge Sampaoli et même son avenir. Il déclare également sa flamme aux supporters marseillais :\n« L’Orange Vélodrome est un stade incroyable. Contre Paris, il y avait la plus belle atmosphère, un truc indescriptible, je n’avais jamais vu un stade comme ça de toute ma vie ! C’était quelque chose de fou. J’ai une très bonne relation avec les supporters marseillais. Je pense que la relation pourrait être meilleure si je parlais français, pour être plus proche d’eux. Il faut que je parle français. C’est une langue très difficile à apprendre pour moi, j’essaye, mais ce n’est vraiment pas simple ! Je sais que si je parlais la même langue, ça m’aiderait à être plus proche d’eux. Mais à la fin, ce qui va le plus m’aider, ce sont mes performances sur le terrain. Si je parle français mais que je joue comme une merde, ils ne vont jamais m’aimer (rires). Oui, j’ai un message pour les supporters marseillais : j’aimerais les remercier pour tout leur soutien envers moi lorsque j’étais blessé et lorsque je suis revenu. Je les remercie également de chanter mon nom lorsque je marque des buts, j’apprécie vraiment tout ça. »\nDans un entretien à Onze Mondial, l'attaquant de l'OM Arkadiusz Milik a évoqué tous les dossiers chauds le concernant actuellement, de ses relations avec Jorge Sampaoli à ses blessures en passant par son avenir ou les supporters phocéens.


Nominations au sein de Capgemini Janvier 24, 2014 |\nPDF - 344 kB Paris, le 24 janvier 2014 – Paul Hermelin, Président-directeur général, nomme Hubert Giraud au poste de Directeur de la Gestion et du développement des ressources humaines du groupe Capgemini. Hubert Giraud rejoint, à ce titre, le Comité de Direction Générale du Groupe**. Christopher Stancombe lui succède à la tête des activités de l’unité BPO et entre au Comité Exécutif du Groupe. Ces nominations prennent effet immédiatement.\nHubert Giraud prend la Direction de la gestion et du développement des ressources humaines\nChristopher Stancombe lui succède à la tête de l’activité BPO (Business Process Outsourcing*\n« Fort de 15 ans d’expérience dans le Groupe, Hubert a notamment créé et rapidement développé notre unité BPO, qui comprend plus de 15.000 collaborateurs. Les ressources humaines sont le premier capital d’une société de services informatiques et feront la différence dans la compétition mondiale. Hubert a toutes les qualités requises pour développer et promouvoir ce capital. Quant à Christopher, il a fortement contribué à l’expansion de notre activité BPO, notamment à notre leadership dans le domaine des services financiers et comptables » affirme Paul Hermelin, Président-directeur général du groupe Capgemini.\nBiographie d’Hubert Giraud :\nAprès avoir occupé différents postes au sein de l’Administration française, Hubert Giraud rejoint la Société Générale en 1991 comme directeur des financements du secteur public. De 1993 à 1998, il devient Directeur des opérations du groupe Gemplus (aujourd’hui Gemalto), le premier fournisseur mondial de solutions basées sur les cartes à puce.\nSpécialiste en gestion financière, comptable et juridique, il rejoint en 1998 le groupe Capgemini au poste de directeur du développement et de la gestion des risques. A ce titre, il est notamment responsable des fusions et acquisitions, des contrats stratégiques, des affaires juridiques et de l’audit interne.\nEn 2003, Hubert Giraud organise, puis coordonne l’activité infogérance (Outsourcing) du Groupe. En 2004, il devient directeur général de l’unité dédiée à un nouveau métier : le BPO (Business Process Outsourcing ou Externalisation des processus métier). Sous sa direction, elle devient en 2011 l’unité stratégique opérationnelle (Strategic Business Unit) BPO du groupe Capgemini. Hubert Giraud rejoint le Comité exécutif. Âgé de 56 ans, il est diplômé de l’ENA (1984) et de l’Institut d’Etudes Politiques de Paris (1979). Biographie de Chris Stancombe :\nDepuis 2005, Christoper Stancombe était Directeur Général de l’unité stratégique opérationnelle BPO. A ce titre, il était responsable du delivery et du développement des offres de services pour BPO. Il a été formé chez Ernst & Young avant de rejoindre le secteur de l’industrie pendant plus de 11 ans. Il y a occupé de nombreux postes au sein du comité de direction d’entreprises internationales en tant que Directeur Financier, directeur des systèmes d’information, directeur général et président directeur général.\nChristopher Stancombe développe une stratégie destinée à motiver ses équipes pour qu’elles dépassent leurs objectifs. Il s’est beaucoup impliqué dans la réalisation d’un environnement de travail permettant à ses collaborateurs de travailler en harmonie. Il est à l’origine de nombreuses opérations de transformation de procédures opérationnelles.\nAgé de 50 ans, Christopher Stancombe est un membre de l’Institut des experts comptables d’Angleterre et du Pays de Galles.\nA propos de Capgemini Fort de plus de 130 000 collaborateurs et présent dans 44 pays, Capgemini est l’un des leaders mondiaux du conseil, des services informatiques et de l’infogérance. Le Groupe a réalisé en 2012 un chiffre d’affaires de 10,3 milliards d’euros. Avec ses clients, Capgemini conçoit et met en œuvre les solutions business et technologiques qui correspondent à leurs besoins et leur apporte les résultats auxquels ils aspirent. Profondément multiculturel, Capgemini revendique un style de travail qui lui est propre, la « Collaborative Business Experience™ », et s’appuie sur un mode de production mondialisé, le « Rightshore® ».\n* Externalisation des processus métier\n** Le Comité de Direction Générale a pour mission d’animer la conduite des opérations du Groupe et prend à ce titre les mesures nécessaires. Il prépare les grandes orientations et les dossiers soumis pour décision au Comité Exécutif et veille à leur application par les grandes entités opérationnelles


dim., 23.05.21 07:35, ZRH (23kg)\nmer., 26.05.21 11:30, ACE (23kg)\nprix totalCHF 1227\nL’Hôtel a été construit en 1990. L’Hôtel a été remis à neuf en 2012. La propriété abrite 372 chambres. La propriété est composée de 5 chambres simples, 350 chambres doubles, 4 suites juniors, 8 suites et 5 chambres accessibles aux personnes à mobilité réduite. Cet hôtel réputé est idéal, que ce soit pour un séjour d''affaires ou d''agrément. Les parties communes sont équipées de l’air conditionné. Les clients pourront bénéficier des services de la réception ouverte 24h/24. Le coffre-fort de l’ Hôtel permet aux clients de conserver leurs objets de valeur dans un endroit sécurisé. L’ Hôtel dispose d’un bureau de change pour le confort des clients. L’ Hôtel dispose d’un ascenseur. L''hôtel dispose d’un kiosque à journaux. Les clients pourront profiter de la boutique située dans les locaux de l’hôtel. Certaines chambres offrent une vue sur le splendide jardin de l’ Hôtel . Les clients pourront se détendre sur la terrasse. L’ Hôtel dispose d’une couverture mobile. L’ Hôtel dispose d''un accès à Internet pour le confort des clients. Les clients pourront bénéficier du service de blanchisserie de l’ Hôtel . L’ Hôtel dispose d’une assistance médicale pour la sécurité et le confort des clients. L’établissement est accessible aux personnes à mobilité réduite. L’ Hôtel dispose d’un service de location de vélos. Le parking de l’hôtel sera utile aux clients arrivant en voiture. Les clients pourront profiter d’un entraînement de qualité à la salle de gym de l’hôtel. Les formalités de départ (« check-out ») s’effectuent à . Les clients pourront recourir au service de location de voitures pour découvrir les environs. Un personnel multilingue est à la disposition des clients pour toute demande ou tout processus de réservation. L’ Hôtel dispose d''un service de sécurité 24h/24. Cet établissement accepte les animaux. L’ Hôtel accepte les animaux de grande taille.\nEn choisissant l''établissement Occidental Lanzarote Playa, vous séjournerez dans la zone Costa Teguise de Teguise, à proximité de Parc aquatique Aquapark Costa Teguise et Fondation Cesar Manrique. Cet hôtel 4 étoiles se trouve tout près de Épave du Telamon et Costa Teguise Golf Club.\n2 nuitsdèsCHF 697\n4 nuitsdèsCHF 659\n7 nuitsdèsCHF 776\n9 nuitsdèsCHF 1013\n10 nuitsdèsCHF 1100\n13 nuitsdèsCHF 1167\n16 nuitsdèsCHF 1441\n18 nuitsdèsCHF 1660\n19 nuitsdèsCHF 1613\n21 nuitsdèsCHF 1727\nGenève (GVA)dèsCHF 759\nmai 2021dèsCHF 614\nfévrier 2022dèsCHF 891\nmer., 19.05.dèsCHF 762\njeu., 20.05.dèsCHF 791\ndim., 23.05.dèsCHF 614\njeu., 27.05.dèsCHF 791\ndim., 23.05.21 07:35, ZRH\nmer., 26.05.21 11:30, ACE


Prise de la Bastille le 28 juin | Blogmensgo.fr : blog gay de MensGo, actu et fêtes gays\nPrise de la Bastille le 28 juin\n(Blogmensgo, 25 juin 2008) C’est le samedi 28 juin que la Marche des fiertés parisienne se dirigera vers la Bastille, après s’être ébranlée, à 14 heures, de la place Denfert-Rochereau. Soixante-quatorze délégations formeront le défilé (liste au format PDF).\n« Pour une école sans aucune discrimination », tel est le slogan retenu cette année, comme l’atteste l’affiche officielle téléchargeable en basse résolution ou en haute résolution. Dans une interview à Libération, le ministre de l’Éducation, Xavier Darcos, vante les récentes mesures de sensibilisation qu’il a prises en direction des lycéens… mais pas des collégiens. « Il faut être plus prudent [avec les collégiens, NDLR], car il n’y a pas d’homogénéité », affirme le ministre.\nComme chaque année, plusieurs personnalités participeront au défilé. La plus connue d’entre elles pourrait bien être Ségolène Royal. « La candidate socialiste à la présidentielle de 2007 devrait défiler ce samedi […] à l’intérieur du cortège Homosexualité et Socialisme (HES), association qui réfléchit aux questions touchant l’homosexualité au sein du PS », avance Le JR dans un article du 24 juin (on n’a pas vérifié cette info).\nConsulter le site d’Images gaies pour les dates et lieux des autres Gay Prides en France et dans le reste du monde.\nEt concernant la toute récente Gay Pride de Bienne (Suisse), un article du magazine 360 signale que la fréquentation fut supérieure de 20 % aux prévisions et que l’édition 2009 se tiendra à Zurich.\n[Crédit photographique : Affiche officielle de la Gay Pride 2008 de Paris, piquée sur le site spécifique d’Inter-LGBT, © Thibault Chauvet. Homosexualité et Socialisme (HES) en 2007 à la Gay Pride de Paris, © Philippe Grangeaud / Solfé Communications.]\n(via tous les liens ci-dessus.)\nLes Gay Prides, ça défile un max en juin !\n48associations, éducation / enseignement, Gay Pride, homophobie


Découverte du Land Art en Provence | Bienvenue Travel\nDécouverte du Land Art en Provence\n« Conserve ton amour pour la nature, car c’est le seul bon moyen de toujours mieux comprendre l’art » disait Vincent Van Gogh.\nLe département des Alpes de Haute Provence est devenu un « spot » d’artistes de Land Art de renommée internationale : Joan Foncuberta , Andy Goldsworthy, Herman de Vries, Paul Armand Gette….\nBienvenue Travel vous propose un séjour insolite et exclusif afin de découvrir les œuvres de certains de ces artistes et ce, d’une façon très originale : deux Refuges d’Art sont aménagés pour accueillir les randonneurs le temps d’une nuit. Le confort est rustique mais l’expérience de passer la nuit en pleine nature est unique !\nNous progressons à pied au cœur de paysages grandioses, étonnants par leurs géologies et leurs esthétismes sur des chemins sans difficulté particulière\nJour 1 - Arrivée au gîte\nRdv vers 18 heures au gîte du vieil Aiglun pour l’accueil des participants et installation dans les chambres. Rendez-vous avec Pascal, votre guide pour le séjour.\nJour 2: Thoard\nDépart vers 9 heures pour le village de Thoard et visite de la première oeuvre d’Andy Godlsworthy : la Chapelle Ste Madeleine. Une boucle magnifique qui nous fera traverser l’ancienne carrière de gypse.\nDéjeuner du midi sous forme de pique nique.\nL’après midi visite du musée Gassendi de Digne-les-bains, musée entièrement réinventé s’inspirant des anciens cabinets de curiosités, espaces où se côtoyaient les collections d’art et de sciences : avec notamment la « Rivière d’Argile » d’Andy Godlsworthy\nEn fin d’après midi, visite du refuge d’Art des bains thermaux, dont le « cairn » à l’intérieur qui vous montre le chemin tracé par l’aventure « Refuge d’Artd’Andy Godlsworthy»… Distance boucle : 3,3 km et dénivelé : 176 m\nRepas du soir au gîte- Nuitée\nJour 3- La Forest\nPetit déjeuner au gîte et départ pour La Forest, église restaurée par l’artiste. On est au bout du monde, l’oeuvre qui s’y trouve redonne un sens à ce lieu chargé d’histoire et d’émotion.\nUne nature sauvage et un environnement nature nous y attend. « La Forest est un extraordinaire village en ruine. Les maisons témoignent encore de la beauté de la construction. » [Andy Goldsworthy]\nDéjeuner du midi sous forme de pique nique. Distance totale: 8 kms Dénivelé positif : 550 m\nRetour au gîte en fin de journée et nuitée.\nJour 4 - Le vieil Escanglon\nPetit déjeuner au gîte et départ pour le Vieil Escanglon, nous emprunterons le chemin de l’artiste pour ressentir cette œuvre mais aussi la vivre …….au cours de ce cheminement en douceur, les curiosités géologiques ne manqueront pas. Distance totale: 4 kms et dénivelé positif : 350m\nTarif Adulte par personne tout compris en chambre double, 595€\nMini : 8 - Max : 12\n“Le land Art in situ c’est : La nature comme............Atelier La nature comme.........Matériau La nature comme............Forme La nature comme.........Processus”\n- Les œuvres d’arts de Joan Foncuberta , Andy Godlsworthy, Herman de Vries, Paul Armand Gette....\n- Les marches d’approche , la faune et la flore.


Salon de Genève 2017 : Infiniti lance la Q60 Black S - suite du blog de ashik93120\nSalon de Genève 2017 : Infiniti lance la Q60 Black S\nNon, Infiniti ne s'est pas mis au tuning, il s'agit bien d'une version de la Q60 qui sera présentée dans quelques jours et qui vient célébrer le partenariat avec Renault en Formule 1. Cette Q60, en plus d'être radicale dans le look, embarque une motorisation hybride de plus de 500 ch.\nL'Infiniti Q60 a été renouvelée en septembre dernier sur le marché français et la puissance plafonne actuellement à un peu plus de 400 ch. Cela ne va pas durer puisque la marque nous dévoile aujourd'hui les premières images d'une auto baptisée Q60 Black S qui reprend la technologie Renault F1 avec le système hybride.\nLa puissance précise n'est pas encore connue mais elle tourne autour des 500 ch. La Q60 Black S repose toujours sur le V6 3.0 biturbo mais Infiniti ne nous a pour l'instant pas communiqué la fiche technique et la façon dont le KERS (récupération d'énergie) fonctionne ici. Dans une F1, l'énergie est récupérée de différentes manières (freinage, échappement) puis stockée dans une batterie au lithium avant de servir au fonctionnement du vilebrequin et du turbo.\nLe système devrait donc être ici assez similaire même si, évidemment, moins radical. Infiniti explique quand même que la marque souhaite que cette Black S soit l'interprétation routière des technologies utilisées en F1. Autant dire que nous avons hâte d'en savoir plus.\n# Posté le vendredi 03 mars 2017 14:13\nMlle-Taxi-360, Posté le samedi 04 mars 2017 06:25\nPHOTO-PERSO57, Posté le vendredi 03 mars 2017 19:26\nTeamJBConcept, Posté le vendredi 03 mars 2017 15:07\nvraiment magnifique .... des faux aires de Sky R35 ?


Arrivée de livres pour mon anniversaire – La caverne d'Ankya\nCe petit message où je ne vais pas parler lecture à proprement dire, mais plutôt de remplissage de PAL. Car oui, ce sont 11 nouveaux livres qui sont venus s’ajouter aux rangs de ma PAL.\nAu mois d’août il y a mon anniversaire. Eh bien cette année, j’ai commandé des livres. J’ai reçu tous ceux qui étaient sur ma liste avec deux petits extras.\nPico Bogue, tomes 1, 2 et 3. Cette bande dessinée m’a été recommandée par un collègue de travail. Le dessin m’a l’air très sympathique et le sujet sur la parentalité et les petites phrases des enfants me plait bien.\nMercy Thompson tome 10 (déjà !! je me souviens quand je lisais le tome 1), de Patricia Briggs. Il vient de sortir en poche, c’est donc naturellement qu’il est arrivé sur ma liste.\nLes frères Karamazov, tomes 1 et 2, de Fiodor Dostoïevski. Je n’ai jamais lu d’auteur russe encore. Une émission de La Grande Librairie m’a convaincue de lire ce roman.\nVa et poste une sentinelle, de Harper Lee. J’avais été transportée par Ne tirez pas sur l’oiseau moqueur.\nUne mémoire infaillible, de Sébastien Martinez. J’avais vu l’émission sur le cerveau où ils parlaient de la mémoire et les astuces m’avaient bien plues.\nQuelqu’un pour qui trembler, de Gilles Legardinier. Celui-ci n’était pas sur ma liste (bien que j’ai lu tous ses autres romans avec les chats sur les couvertures), il m’a été offert par ma mère qui l’a adoré. Il me tarde de le découvrir car je n’ai pas encore été déçue par cet auteur.\nTu comprendras quand tu seras plus grande, de Virginie Grimaldi. Celui-ci n’était pas sur ma liste, offert par ma cousine, ce livre feel good promet un bon moment de lecture !\nLes indiens d’Amérique du Nord, d’Edward Sheriff Curtis. Ce livre est un reccueil de photographies des tribus amérindiennes. Une passion, disons plutôt une très grande curiosité, a commencé à naître chez moi concernant les amérindiens suite à mes lectures de la série Mercy Thompson. Ils m’intrigaient déjà auparavant, mais là ça devient limite une obsession.\nVoilà donc toutes ces nouvelles lectures à découvrir.\nJe n’avais pas mis sur ma liste le nouvel Amélie Nothomb, car pas encore sorti (mon anniversaire étant début août), ni le dernier tome du Bourbon Kid, qui sort en poche au mois de septembre.


Entreprise nettoyage de terrasse dallage Pillac tel: 05.33.06.07.42\nEntreprise nettoyage de terrasse et dallage Pillac 16390 : Meilleur ravaleur\nŒuvrant depuis de nombreuses années dans le domaine du nettoyage de terrasse à Pillac, l’entreprise Marsault Alexandre a toujours su satisfaire sa clientèle. Nous mettons toujours à votre service des professionnels expérimentés, dynamiques et sérieux pour assurer un résultat parfait. Notre équipe d’artisans travaillent également avec des équipements professionnels afin de garantir un nettoyage dans les normes de qualité. Ainsi, que votre terrasse soit en bois, en pierre, en carreau, en béton ou autres, vous pouvez compter sur notre entreprise pour assurer un nettoyage dans les règles de l’art.\nLe nettoyage de votre terrasse en béton à Pillac avec Marsault Alexandre\nEn plus de vous offrir des prestations de qualité, l’entreprise Marsault Alexandre peut vous prodiguer des conseils pratique pour assurer l’entretien régulier de votre terrasse. C’est pourquoi nous vous proposons un service après-vente pour vous accompagner au fil des ans. Vous pouvez nous confier le diagnostic de votre terrasse pour un meilleur suivi de son état. Notre politique étant la satisfaction de la clientèle, n’hésitez pas à nous contacter si vous vous situez à Pillac ou ses alentours. C’est avec plaisir que nous vous assisterons dans la préservation de la beauté et de la résistance de votre terrasse.\nFaites confiance à l’entreprise Marsault Alexandre pour tous travaux de nettoyage de terrasse dans la ville de Pillac\nDotée de plusieurs années d’expérience, l’entreprise Marsault Alexandre est votre meilleur contact pour prendre en main le nettoyage de votre terrasse. Avec les services de haute qualité que nous vous proposons, vous n’aurez que des avantages à nous confier cette tâche. Nous vous garantirons des travaux soignés et réalisés dans les temps. Nous mettons à votre disposition une équipe d’artisans expérimentés et sérieux pour garantir la réussite de votre projet. Ainsi, si vous résidez à Pillac ou dans la région, n‘hésitez pas à nous contacter. C’est au plaisir que nous prendrons en main l’entretien de votre terrasse.\nPour le nettoyage de votre terrasse à Pillac, l’entreprise Marsault Alexandre est de loin votre meilleur contact. Nous travaillons toujours avec des produits de traitement de qualité pour garantir un nettoyage efficace et préserver la protection ainsi que l’aspect esthétique de votre terrasse. Nos produits sont 100 % écologique, respectueux de la santé et de l’environnement. Certifiés par le label RGE, vous n’aurez aucun souci quant aux résultats de nos prestations. N’hésitez donc pas à nous contacter si vous résidez à Pillac ou dans la région. Nous vous offrirons une terrasse propre et durable au fil du temps.\nDotée de plusieurs années d’expérience, l’entreprise Marsault Alexandre est votre meilleur contact pour assurer le nettoyage de tous types de terrasse à ville. Ainsi, que ce soit pour un nettoyage manuel ou à pression, nous saurons vous offrir un résultat parfait sans ternir les matériaux de votre terrasse. Pour la garantir un nettoyage efficace et assurer la protection de votre terrasse, nous ferons également usage de produits anti-mousse, hydrofuge, oléofuge et anti-taches selon le besoin. N’hésitez donc pas à faire appel à nous si vous résidez à Pillac ou ses environs.\nL’entreprise Marsault Alexandre pour le nettoyage de votre terrasse à Pillac et ses environs\nPour que votre terrasse puisse perdurer dans le temps, il est nécessaire d’en prendre soin. Le nettoyage est donc une étape à ne pas négliger afin de préserver sa beauté et sa résistance face aux aléas du temps. Un entretien régulier permettra de conserver son esthétique et vous évitera de dépenser beaucoup d’argent pour un nettoyage fastidieux. Si vous êtes à la recherche d’un professionnel pour prendre en main le nettoyage de votre terrasse à Pillac, vous pouvez compter sur le savoir-faire de Marsault Alexandre. Notre équipe est à votre entière disposition pour vous offrir une terrasse propre et durable.\nVous êtes à la recherche d’un professionnel près de chez vous à Pillac pour prendre en main le nettoyage de votre terrasse ? L’entreprise Marsault Alexandre est faite pour vous. Sis à Pillac, nous pouvons envoyer nos artisans directement à votre adresse pour effectuer un diagnostic de votre terrasse. Sachez qu’aucun frais de déplacement et de transport de matériel ne vous sera exiger pour cela alors n’hésitez pas à nous confier vos travaux de nettoyage de terrasse. En plus d’un travail de qualité, nous vous assurerons un travail rapide.\nLe bois est un matériau très écologique et rustique. C’est toutefois un matériau qui demande un bon entretien car il peut facilement attirer les mousses et les insectes. Pour assurer la propreté et la résistance de votre terrasse en bois à Pillac, vous pouvez compter sur l’entreprise Marsault Alexandre. Nous nous débarrasserons efficacement des feuillages et de toutes les saletés présents sur votre terrasse avec un nettoyage à pression contrôlé. Pour la protection de votre terrasse en bois contre les insectes, nous prescrirons un traitement curatif ou préventif selon l’état du bois.\nL’entreprise Marsault Alexandre pour le nettoyage de votre terrasse à Pillac : Les terrasses en pierre\nLes mousses sont de véritables fléau qui se répandent à une grande vitesse une fois que les conditions sont réunis. Si votre terrasse est victime de l’envahissement de ces végétaux parasites, vous pouvez faire appel à Marsault Alexandre. Pour lutter efficacement contre les mousses, nous utiliserons des produits anti-mousse de qualité après le passage au nettoyage à l’eau. Cela permettra d’éliminer les spores et les résidus restants sur votre terrasse. Le plus vite ces mousses sont traitées, moins votre terrasse en subira les dégâts alors n’attendez pas. Avec les services de qualité que nous proposons à Pillac, votre terrasse sera vite comme neuf.


4 raisons pour sensibiliser votre entourage à la cyber-sécurité - Alexandre Joly blog sur la sécurité informatique et la sensibilisation des entreprises et particuliers\n14 février 2018 inazo Sécurité informatique, TPE/PME\nSi vous lisez régulièrement ce blog plus de question à vous poser pour vous ! Par contre en profitez-vous pour sensibiliser votre entourage, vos patrons, collègues, enfants, familles etc. ? Je vais me permettre donc d'insister sur le pourquoi vous sensibiliser c'est très bien, mais qu'il est tout aussi vital que vous essayez de sensibiliser autour de vous. Et pour certain qui sont dirigeants d'entreprise pourquoi sensibiliser vos salariés pourra vous éviter bien des soucis.\n1 - Pour les aider\nSi vous êtes sur ce blog vous avez déjà une démarche personnelle de vous sensibiliser sur ces questions de cyber-sécurité. Vous avez vu ou verrez au fil des articles que la sensibilisation à la cyber-sécurité comporte beaucoup de petite choses ici et là. Vous avez sûrement via certains articles pris conscience de certain danger qui peuvent exister que vous ne soupçonniez même pas. D'ailleurs la majeure partie des idées d'article sont dû au fait que certain comportement attire mon attention et me font remarquer que sur tel ou tel élément il y a un défaut de sensibilisation.\nDonc transmettez les règles de base autour de vous ne serait-ce dans un premier temps juste pour aider votre entourage personnel et professionnel. Cela leur permettra d'augmenter leur propre sécurité puis comme je vais le mettre en exergue juste après cela augmentera aussi la vôtre et celle de tous.\n2 - Dommage collatéral direct\nSi vous ne sensibilisez pas votre entourage vous pourriez être victime de leurs imprudences du fait de leur non sensibilisation. En effet votre épouse ou époux qui rapporte une clé USB trouvé par terre ou encore qui télécharge une application sur un site non officiel etc. En 3 minutes cela pourrait réduire à néant tous les efforts que vous avez menés pour augmenter votre sécurité informatique. Bien sur il pourrait aussi contaminer votre réseau avec un poste ou un smartphone qui a été infecté sans le savoir.\nDans une entreprise un collaborateur qui n'est pas sensibilisé pourrait, par mégarde, ouvrir un e-mail avec un ransomware. Et ainsi provoquer si ce n'est la fermeture de votre entreprise au moins lui porter un coup important dans son fonctionnement. Au final si vous assurez une sécurité béton sur votre ordinateur, vos procédures, vos bases de données, vos e-mail etc., mais que vous laissez votre porte non fermé à clé cela n'aura servi à rien. Il en est de même si vous ne partagez pas les bonnes règles en cyber-sécurité.\n3 - Dommage collatéral indirect\nBien sur si je vous parle en premier de dommage direct, il y a bien entendu des indirects. L'imprudence d'une personne ici ou là de par le monde permet aux cyber-malfaiteurs d'en profiter et bien souvent par le biais de cette personne, plus précisément de ces outils numériques, mener des actions contre d'autres entités de part le monde. Cela vous parait lointain ? Eh bien pensez que votre sous-traitant doit aussi être sensibilisé à tout cela car ce dernier pourrait devenir le cheval de Troie d'un attaquant à votre encontre de manière ciblée ou non.\nQue si jamais un malfaiteur arrive à contrôler beaucoup de PC, Smartphone, iPhone, Mac, Serveurs de part le monde il augmente d'autant sa capacité de nuisance. Le but étant en sensibilisant est de réduire le nombre d'acteur indirect qui aide à leur insu les cyber-criminels. Et pour cela la première arme est la sensibilisation de tous, c'est pour cela que dès que vous le pouvez sensibilisé même si la personne n'est pas dans votre entourage direct dans la vie privée ou professionnel.\n4 - Sensibiliser avant d'outiller\nLa dernière raison et l'une des plus importantes, que j'ai appris de mon expérience en gestion de projet, vous devez faire adhérer et comprendre, et non pas les convaincre, à vos interlocuteurs que ce que vous leur expliqué/présenté c'est bon pour eux et que vous le faite pour leur bien. Le but étant au fil du temps en rappelant quelques bons principes ici ou là avec des exemples concrets qu'ils puissent d'eux même ce dire oui je vais faire attention et oui je suis concerné.\nJe vous déconseille fortement en tant que directeur d'imposer certaines lectures de sensibilisation, mais plutôt de leur proposer ces lectures dans vos différents points avec eux ou tout simplement avec un flyer de sensibilisation avec le bulletin de salaire. Attention cela ne doit pas vous empêcher de faire des séminaires ou des réunions de sensibilisation sur le sujet auprès de vos collègues / salariés.\nLe but de toute sensibilisation est double : dans un premier temps aider et faire prendre conscience des dangers aux personnes que vous sensibilisez quelle que soit leur fonction ou lien avec vous. Dans un second temps avec une adhésion à la sensibilisation et donc une prise de conscience de la part de vos interlocuteurs et sans leur avoir imposé, vous pouvez passer à la suite de la mise en place d'un renforcement de votre cyber-sécurité : c'est-à-dire la mise en place des outils pour aider à vous sécuriser, ainsi que votre entourage.\nVous l'aurez compris votre sécurité numérique passe bien entendu par les efforts et l'attention que vous apportez à ce sujet, mais il y a aussi une grande part qui incombe à notre entourage direct. Pour réduire l'impact global et diminuer les risques incombant aux personnes tiers, la sensibilisation des entourages finira par faire écho et au final en effet boule de neige on peut sensibiliser un grand nombre de personne.\nBien entendu cela prend du temps, mais c'est à mon sens et c'est d'ailleurs le but de ce blog, uniquement comme cela que l'on pourra réellement améliorer la sécurité de tous.\nPrevious Post:Pourquoi devez-vous systématiquement vous déconnecter d’un site Internet quand vous avez terminé ?\nNext Post:Comment mettre en place une sauvegarde efficace pour une pme / tpe pour moins de 1500 €


Devis réussis - 6 méthodes essentielles pour les réussir !\nDevis réussi - 6 méthodes pour le réussir\nUn devis réussi ne se limite pas à l'établissement d'un prix et d'une prestation. Afin de ne pas repartir à zéro à chaque fois, on te conseille de faire un modèle de devis qui est ensuite personnalisé.\nRends-les accessibles à tes employés, afin de respecter le design de l'entreprise et d'augmenter la productivité de la préparation de devis. A quoi ressemble un tel devis et quels points tu dois considérer, tu peux simplement vérifier sur la base de cette liste de contrôle.\nL'une des raisons pour lesquelles les devis échouent souvent est qu'ils sont faits trop rapidement, à un moment où il n'y a toujours pas d'aperçu précis des problèmes et des idées du client. Une bonne offre prometteuse n'est pas rédigé en une journée et est généralement très large. C'est pourquoi tu résumes les aspects essentiels dans la lettre d'accompagnement, qui comprend un maximum de deux pages A4, et tu y fournis une ligne d'objet pratique qui motive le client à continuer à lire.\n1. Entretien client\nLa préparation d'un devis ne commence pas par la mise par écrit de tes services et de tes prix. L'entretien personnel préalable avec le client est d'une importance capitale pour le succès. Il permet de connaître les besoins individuels du client, de définir son budget et son calendrier et de faire ainsi un devis sur mesure pour lui.\nLes questions suivantes doivent être clarifiées lors d'une discussion détaillée avec le client :\nQuel "problème" le client veut-il résoudre ?\nQuel produit convient au client ?\nQuel est le temps et le cadre financier du client ?\nComment le client mesure-t-il le succès d'une solution ?\nQuelles expériences / craintes le client a-t-il déjà ?\nQuels sont les inhibiteurs de décision critiques dont il faut tenir compte ?\nQui, du côté du client, participe aux décisions d'achat et au choix des fournisseurs ?\nQuel est le besoin du client pour réaliser le projet / acheter le produit ?\nAprès l'entretien, tu dois être en mesure de nommer exactement ce dont le client a besoin et quels services correspondent à ses souhaits. En outre, la préparation d'un devis n'a de sens que si le client a déjà accepté oralement la solution technique et si le cadre financier est en principe adapté, ce qui signifie bien entendu que tu dois t'assurer en retour que tu peux exécuter la commande avec ton entreprise techniquement, en termes de capacité et dans les délais.\nEn principe, il est recommandé de se préparer à l'entretien à l'aide d'une liste de contrôle, en utilisant les questions ci-dessus et en prenant des notes pendant l'entretien. Notes les expressions et formulations idiomatiques du client, tu pourras les utiliser plus tard dans ton offre.\nLe client te fournit toutes les informations nécessaires, il s'agit maintenant de lui faire un devis adapté avec ton produit/service. Fais d'abord un brainstorming, seul ou avec des collègues, et recueilles des idées pour le texte du devis dans un fichier texte, comme des phrases, des titres, des points positifs, des lignes d'argumentation et des préoccupations possibles de la part du client.\nCe travail préparatoire t'aidera à structurer ton offre de manière claire et concise. A ce stade, tu peux déjà incorporer trois variantes - Basic, Standard et Premium - dans ton concept. Garde les questions suivantes à l'esprit lorsque tu fais un brainstorming :\nDans quel but le produit/service doit-il être utilisé ?\nCombien de temps faut-il l'utiliser ?\nEst-il possible de fixer un taux pour le devis ou un taux horaire est-il recommandé ?\n3. Contenu des devis\nAprès une préparation minutieuse, la rédaction du devis proprement dite commence. L'accent est mis sur la tâche du client et le bénéfice attendu. Dans une bonne offre, il est déjà clair à partir de le titre quel problème est en train d'être résolu. N'oublie pas : ton client n'a pas besoin d'une machine à laver, mais de linge propre.\nC'est pourquoi la première priorité est de décrire aussi concrètement que possible les avantages de ton produit/service pour le client , par exemple les propriétés particulières du matériau. Ils illustrent également pourquoi le produit vaut son prix.\nÉvite les détails sans importance, les redondances, les termes techniques, le langage technique en général. Cela peut donner l'impression que tu n'es pas intéressé à résoudre le problème du client, mais que ton expertise est le point central. Il est beaucoup plus important d'utiliser des arguments que le client comprend. Par conséquent, ne passe pas trop de temps à décrire le produit/service en détail, mais travaille avec des références. Par exemple, un client n'est pas intéressé par ce qu'un CMS peut faire et comment il fonctionne, il est beaucoup plus convaincant que le site Web d'un leader du marché dans l'industrie a été créé avec elle.\nN'écris pas trop, cependant. N'oublie pas que le temps de ton client est limité. Des phrases simples et courtes et des paragraphes avec un maximum de trois lignes donnent une structure claire. Plus ton devis est claire et précise, mieux c'est. Des formulations précises donnent au client la sécurité et te permettent de faire des affaires.\nRetire ton entreprise du devis. Il s'agit seulement de te présenter de manière factuelle depuis combien de temps tu es actif dans l'industrie afin de rendre ton expérience et tes compétences claires pour tes clients. Évite les mots comme "nous", "nous", "notre", "notre", etc. et utilise "vous", "votre", "vous" plus souvent. Cela donne à ton texte un sous-entendu différent qui met l'accent sur le client. Il est important que ton offre réponde à toutes les préoccupations du client.\nUtilise ta satisfaction client et insère un devis à un endroit approprié. La source doit être indiquée, c'est-à-dire le nom de l'entreprise ainsi que le nom et la fonction de l'employé.\nÉvite d'offrir à tes clients des options pour différentes solutions en une seule offre. Il vaut mieux rédiger trois propositions différentes - Basis, Standard, Premium - que des offres séparées. Chaque variante conserve ainsi une structure claire. De plus, tu donnes le choix au client et crées une base pour augmenter les ventes de ton entreprise en plus d'une meilleure situation de départ. Il est conseillé de choisir la meilleure solution lors d'un entretien personnel avec le client.\nEn général, les mêmes informations que dans les lettres commerciales sont obligatoires pour un devis. Les informations complémentaires suivantes sont obligatoires, mais recommandées, dans la mesure où elles ne sont pas mentionnées dans les conditions générales :\nLa description précise des biens/services, leur qualité et, le cas échéant, les travaux supplémentaires à effectuer\nQuantité offerte et prix, y compris les rabais éventuels\nDélai de livraison/temps de travail estimé\nConditions de paiement, par exemple les coûts du projet divisés en plusieurs étapes\nInformations sur la réserve de propriété, le lieu d'exécution et le for juridique\nDispositions relatives aux défauts de livraison, aux perturbations de paiement et aux perturbations de livraison et/ou d'acceptation\nLorsque tu utilises du matériel existant, dresse une liste détaillée afin d'éviter tout malentendu\nInformations sur le droit d'utilisation du produit final\nLes offres sont juridiquement contraignantes, l'obligation légale n'expire qu'en cas de commande tardive ou divergente ou de révocation dans les délais impartis. Formuler des parties récurrentes du devis juridiquement sécurisées et les inclure dans ton modèle. Cela te permet non seulement de gagner du temps, mais tu peux également être sûr que tes devis sont conformes à la norme, même si les employés les rédigent.\nAvec la conception professionnelle de ton offre, tu soulignes l'identité et la valeur de ton entreprise et assures une perception subconsciente de ta compétence par le client. Certes, une simple offre n'est bonne qu'avec du texte, mais si tu veux attirer l'attention et rester dans ta tête, tu dois te démarquer de la foule. Par exemple, tu peux choisir un format qui n'est pas habituel dans l'industrie.\nEn général, ton devis doit être présenté avec une image imprimée nette sur papier de haute qualité et une reliure correspondante. La structure claire et concise au niveau du texte doit également se refléter dans la conception. Communiques l'intelligibilité et la précision à tes clients tout au long de la chaîne.\nN'oublies pas d'inclure une carte d'affaires pour un contact rapide. Pour les offres par e-mail, fais attention à la signature, sinon une offre par lettre ou par e-mail ne diffère pas. Les deux doivent avoir la même qualité, avec la transmission électronique que tu joignes le devis en PDF.\nDans la mesure du possible, tu dois présenter personnellement des offres détaillées, importantes ou financièrement significatives par le biais d'une présentation.\nAprès avoir envoyé ton devis, donnes un peu de temps au client. Dans un délai de 1 à 2 semaines, tu demandes au client par téléphone s'il a reçu ton offre. Cela lui donne l'occasion d'aborder toute question ou ambiguïté. Si le client décide contre toi, demandes les raisons. Puisque le prix est généralement l'un d'entre eux de toute façon, laisses-nous te donner 3 raisons qui ont parlé contre toi. Utilise cette rétroaction pour créer de futures offres.\nToujours gardes à l'esprit lors de la préparation de devis : il ne s'agit pas de te présenter, toi et ton entreprise, mais de satisfaire les besoins du client et de lui apporter un bénéfice. Avec cette approche, tes devis ont de bonnes chances de réussir.


Categories: Film - Famille\n1. Juste à temps pour Noël FRENCH DVDRiP 2015\nUne jeune professeur de psychologie doit choisir entre déménager de lautre côté du pays et faire le travail dont elle rêve ou bien rester dans sa ville natale et épouser lhomme de sa vie. Par une nuit brumeuse de décembre, un cocher va laider et l...\n2. Une belle fête de Noël FRENCH HDTV 2016\nQuelques années après la naissance de leurs jumeaux, Caroline, Michael sintallent dans une immense maison à Beverly Hills. Chaque année, ils donnent une soirée de Noël en faveur des familles défavorisées. Mais lorsque Michael perd son emploi, les ...\n3. Last call FRENCH DVDRIP 2017\nUn chasseur de têtes dont la carrière est à son apogée sapprête à prendre la tête de son entreprise quand son fils de 10 ans tombe gravement malade. ...\n4. The Jungle Book 2016 HD TC Truefrench MD 2 XviD Mystic\nLes aventures de Mowgli, un petit homme élevé dans la jungle par une famille de loups. Mais Mowgli n’est plus le bienvenu dans la jungle depuis que le redoutable tigre Shere Khan, qui porte les cicatrices des hommes, promet d&...\n5. La Princesse et le petit pois 1976 MULTI DVDRip XVid AC3 afrique31\nDans un lointain royaume, un prince est à la recherche dune princesse parée des plus belles qualités pour lépouser. Une jeune et jolie jeune fille se présente au château. Mais est-ce "une vraie princesse" ...\n6. Honey 3 Dare to Dance SUBFORCED 2016 FRENCH BRRip XviD-ShowFr\nEtudiante à Cape Town, Melea Martin se sent enfermée par les régles strictes de lécole et décide de créer une école de danse. Elle va alors louer un théêtre et tenter de monter une réprésentation de Roméo & Juliette avec les jeunes du quartier....\n7. Le Bon Gros Geant 2016 TRUEFRENCH PROPER TS MD XviD-Gremlins\nLe Bon Gros Géant ne ressemble pas du tout aux autres habitants du Pays des Géants. Il mesure plus de 7 mètres de haut et possède de grandes oreilles et un odorat très fin. Il n’est pas très malin mais tout à fait adorable, et assez secret. Les géant...\n8. Oddball 2015 FRENCH WEBRip XviD-AViTECH\nLhistoire vraie dun fermier excentrique qui tente, avec laide de sa petite fille, dentraîner son chien Oddball à protéger un enclos de pingouins des attaques de renards. Le malicieux chien permet à la famille de se retrouver et participe à sauver leu...\n9. Super Kids 2009 TRUEFRENCH DVDRip XviD-Julien333\nAprès avoir mis au point une machine permettant de comprendre le langage des bébés, un savant fou fait une mauvaise manipulation et un désastre se produit : les adultes commencent en effet à se comporter et à communiquer comme des enfants ! Ainsi, Sa...\n10. Tom and Jerry Back to Oz 2016 DVDRip XviD-EVO\nTom et Jerry profitent de la tranquillité dune petite ferme du Texas avec Dorothy, son chien Toto et sa famille. Mais lorsquune tornade vient secouer ce havre de paix et emmène Dorothy dans un monde magique, Tom et Jerry partent à la recherche de leu...


Accueil » Nos livres audio » Imaginaire » Le Seigneur des Anneaux 3 - Le Retour du Roi\nCouverture : Maquette Martine Gillet Illustrations © Alan Lee 1991 - Design © HarperCollinsPublishers Ltd 1996 ; 2002 - Cartes : Stephen Raw\nLe Retour du Roi, dernière partie du Seigneur des Anneaux voit s’achever la quête de Frodo. Toujours accompagné de Sam et Gollum, sa traversée du Mordor pour atteindre la montagne du Destin est plus périlleuse que jamais. Tandis que Gandalf affronte Sauron dans une lutte sans merci, c’est une guerre dévastatrice qui a lieu au pied de Minas Tirith, assiégée par des armées d’orques et de trolls. Aragorn, Gimli, Legolas, Merry et Pippin combattent avec l’énergie du désespoir pour défendre la cité blanche, et avec elle la Terre du milieu toute entière, face à l’invasion des forces des ténèbres.\nChef d’oeuvre de la fantasy, Le Seigneur des Anneaux est sans équivalent par sa puissance d’évocation, son souffle et son ampleur.\nCe troisième volume du Seigneur des Anneaux comporte deux appendices issus de l’édition originale : l’appendice A, qui dresse les annales des rois et dirigeants, et l’appendice F, qui aborde la langue des peuples du Troisième Âge. Cette nouvelle traduction (2016) prend en compte la dernière version du texte anglais, les indications laissées par Tolkien à l’intention des traducteurs et les découvertes permises par les publications posthumes proposées par Christopher Tolkien.\nThierry Janssen met à nouveau son talent au service de la langue de Tolkien, en livrant une lecture juste et incarnée. La magie opère et vous fait voyager au coeur d’un des plus grands chefs-d’oeuvre de la littérature moderne.\nRésumé Le Seigneur des Anneaux 3 - Le Retour du Roi\nExtrait Nouvelle histoire des francs-maçons


Relisez notre tchat en direct avec des responsables du matériel – Tours – Orléans – Paris\nRelisez notre tchat en direct avec des responsables du matériel\nRetrouvez en intégralité vos échanges de ce jeudi 28 mars avec Christian, responsable de la coordination industrielle au Technicentre de Masséna, et Christophe, directeur délégué du matériel Région-Centre Val de Loire.\nVous me faites souvent part de vos mécontentements à propos du matériel. Vous souhaitez comprendre les raisons des mises à quai tardives, des pannes du matériel ainsi que le fonctionnement de notre organisation et les actions que nous mettons en place. J’ai pensé qu’il pouvait vous être profitable de poser toutes vos questions à des responsables du matériel de Masséna.\n(Si vous voulez vous imprégner un peu plus du sujet, vous pouvez (re)lire cet article sur ma visite au technicentre de Masséna.)\nCi-dessous, vous pouvez maintenant relire en intégralité ce tchat en direct.\nVous pouvez commencer à poser vos questions. Seul un pseudo est nécessaire (l’utilisation de la connexion via mail ou Facebook n’est pas obligatoire).\nBonjour à tous, Christian et Christophe viennent d’arriver, le tchat va bientôt commencer.\nChristophe, Directeur matériel\nQuelques mots de présentation pour commencer.\nJe suis directeur délégué matériel TER Centre val de Loire. j’ai 2 casquettes : je suis le directeur du centre de maintenance de St Pierre des Corps. Donc là, c’est le matériel que vous empruntez, en gris et bleu. Et j’assure les intérêts du matériel de TER auprès des établissements parisiens.\nJe suis heureux de pouvoir échanger en direct avec vous et vous aider à mieux comprendre notre fonctionnement.\nChristian, Responsable coordination\nBonjour à tous, Pour ma part, mon rôle, c’est de programmer les opérations de maintenance sur le matériel. Et au quotidien, j’anime les équipes de production.\nJe suis aussi responsable de la construction et de l’adaptation du plan de transport. Je suis à votre écoute !\nBonjour, d’importants travaux sont réalisés sur les lignes, y a t il des investissements prévus au centre de maintenance afin de réduire les disfonctionnements ?\nOui bien sûr, nous avons des installations vieillisantes. On a un programme pluriannuel. Chaque année, 2,5 millions d’euros, juste pour Masséna, sont investis.\nCet argent est investi pour rénover les installations de maintenance pour les locomotives et les corails.\nBonjour, concernant les problèmes, y a t il des statistiques? Et si oui quels sont ils ? Quel type de panne sont les plus fréquentes, quelles causes sont les plus fréquentes ?\nOui, il y a des statistiques. Systématiquement, tout incident matériel est analysé.Parmi les pannes les plus fréquentes : sur les voitures corail : – Le convertisseur qui permet d’alimenter la voiture en énergie électrique. – Les portes d’accès- Chauffage et climatisation\nEt sur les locomotives : – la production d’air : compresseur,-les moteurs électriques de traction- les équipements d’aide à la conduite.\nBonsoir, l’hiver nous devons régulièrement demandé du chauffage dans les wagons, les réponses, les excuses sont mes mêmes, vieux wagon, il faut règle avec le bouton, ce qui est totalement inefficace. Nous avons eu un billet sur la maintenance, donc pourquoi chaque hiver ces problèmes de chauffage.\nAvant chaque saison, dite froide ou chaude, nous procédons à des tests sur l’ensemble du matériel. Ca n’exlut malheureusement pas les pannes inopinées que vous subissez.\nSur notre matériel pour que le chauffage fonctionne, il faut que les voitures soient alimentées en électricité. Et ce, bien en amont de votre voyage.\nActuellement, c’est un vrai sujet pour nous que d’améliorer les installations nécessaires pour le préconditionnement pour le chauffage des rames, en gare.\nDepuis début décembre, les rames stationnent plus longtemps « sous-gare », entre 15 et 30 minutes supplémentaires pour certaines. Ca doit nous aider à améliorer le confort à bord.\nBonjour, comment se fait-il parfois qu’au départ on se rende compte d’un problème technique alors que la rame sort du technicentre (pb de porte en particulier)??\nVous avez raison, ce n’est pas normal. Comme on le disait, on est sur un matériel vieillissant, avec des connexions électriques ou pneumatiques qui sont perfectibles.\nOn est sur une technologie qui fait que la panne peut être aléatoire. Difficile à reproduire, du fait du vieillissement des pièces.\nPour améliorer ça, on va mettre en place un système qui va permettre de détecter des problèmes de portes.\nPetite question en rapport avec Masséna : Lors des périodes de travaux, le trafic est interrompu entre 9h et 15h sur l’Axe Orléans/Austerlitz. Cela laissant 6h pour faire passer les trains en maintenance, comment se fait-il que les rames circulant entre 15h et 17h soit à l’heure, et que les rames circulant à compter de 17h en pointe du soir soient systématiquement retardées pour « mise à quai tardive » ?\nOn a des sujets sur la pointe, mais avec ou sans travaux, c’est un sujet qui n’est pas lié. Il n’y a pas de lien avec Masséna. Les travaux ne nous apportent pas de souplesse pour la pointe.\nAutre question : lors des vacances de Noël 2018, l’axe Paris/Bourges était perturbé par un mouvement de grève local, supprimant certains Intercités. De même, les axes Orléans/Bourges, Tours/Nevers, et Orléans/Limoges étaient concernés par ce mouvement… Ce mouvement ne devait avoir aucun impact sur les circulations, alors pourquoi le technicentre Masséna n’a pas sorti les rames à l’heure le vendredi 28 décembre 2018 (retards supérieurs à 1h) ? Les agents de Masséna ne sont-ils pas soumis aux mêmes règles de préavis de grève ? Le « mouvement social inopiné » n’est-il pas interdit ?\nLes agents étaient bien couverts par un préavis illimité, national, déposé par une organisation syndicale.\nDans le cadre de la loi sur le service minimum, à la date que vous citez, cette catégorie de personnel n’était pas obligs de légalement se déclarer. Ce qui n’est plus le cas depuis début février.\nLe fait d’avoir eu une rénovation sur certaines voitures ou locomotives a t il permi de diminuer le nombre de pannes? ou cela a t il seulement permis de rénover l’habitacle?\nLes rénovations ne diminuent pas le nombre de panne. Mais elles améliorent le confort pour les voitures.\nEt comment envisagez-vous la transition entre les 2 types de rames ? Maintenance du matériel actuel jusqu’à quand ? Formation des équipes aux nouveaux matériels ? Merci.\nPremière chose : à partir de 2020, nous allons recevoir du nouveau matériel type rame Regio2N qui sera maintenu dans le nouvel atelier qui sera construit à Orléans. Il y aura au total 32 rames. Elles vont remplacer progressivement les voitures Corail ainsi que les locomotives.\nConcernant la transition de la maintenance de ces 2 types de matériel : les rames vont être mises en service progressivement, de 2020 à 2022. La formation du personnel de maintenance se fera à partir de 2020, avec un accompagnement du SAV de la société Bombardier.\nJe précise que les agents possèdent déjà un socle commun pour entretenir différents types de matériels.\nLe nouveau matériel est équipé de data système qui permet de mettre en place de la maintenance prédictive. Le train dialogue en permanence avec la maintenance, sur son état.\nLa différence essentielle avec les voitures Corail c’est qu’aujourdhui un agent va sur une voiture pour trouver une panne. Demain, sur le nouveau matériel, quand un agent ira sur une rame, ce sera pour remplacer la pièce signalée par le système.\nBonjour, comment se passe la maintenance d une rame, celle ci est maintenue d un seul bloc comme sur un tgv ou bien il faut tout découper avant de pouvoir commencer?\nOui, la maintenance quotidienne est réalisée d’un seul bloc. Les voitures ne sont sorties du train qu’en cas de panne lourde, avec un besoin d’installation spécifique. Et au minimum une fois par an pour des opérations de maintenance préventive.\nPourquoi certaines voitures sont condamnées au moment du départ du train ? Si le train a déjà effectué une autre mission commerciale, la voiture venant juste d’être condamnée devait-elle alors être laissée en circulation ? Et si le train sortait juste des garages, pourquoi l’a-t-on laissé sortir sans réparation ou retrait de la voiture condamnée ?$\nAujourd’hui, en relation avec les activités qui connaissent la fréquentation des trains, il arrive que le choix soit fait de laisser sur le train une voiture, par exemple sans chauffage (tout en sachant que vous pourrez être repositionnés dans une autre voiture) pour éviter un retard au départ. Voire une suppression.\nPoint important : cette règle s’arrête à des notions de confort client et en aucun cas sur des règles de sécurité.\nBonjour, en terme de locomotive, combien y a t il de locomotives de remplacement en cas de panne ? Comment sont elles maintenues en l’état, ou plus précisément quelle est la fréquence de maintenance ?\nOn a 26 locomotives BB7200 (fabrication 1980). Et 12 BB26000 (fabrication 1990-1995). Aptes à rouler à 200km/h. Pour le plan de transport, tous les jours, on doit fournir 20 BB7200. Je parle d’un parc au global, qui concerne aussi les trains de Paris Chartres Le mans. Sur les 12 BB26000 on doit en fournir 9 tous les jours.\nIl y a deux niveaux de maintenance pour les locomotives : une maintenance qu’on appelle « roulement » : elle est faite à Austerlitz, au dépôt de Masséna. C’est plutôt une petite maintenance : tous les deux mois environ. Sur Villeneuve St Georges ou St Pierre des Corps, pour des maintenances au temps ou au kilomètre (comme pour votre voiture chez le garagiste).\nMerci pour ces informations. Cependant, le Regio2N est connu pour ses nombreux défectuosités (notamment par exemple les portes qui s’ouvrent du mauvais côté). En effet, ce matériel devait être utilisé sur la Ligne R à la mise en place du SA2020, et sa livraison a été suspendue par Mme PECRESSE, présidente de la Région IDF. Ne craignez-vous donc pas d’avoir plus de pannes et donc de rames en maintenance en 2020 ?\nCe type de matériel est déjà connu sur notre région puisque nous avons 14 régio2N sur la ligne Paris Chartres Le Mans depuis plusieurs années.\nCertains trains sont systématiquement signalés avec des problèmes (portes qui ferment mal, micros défaillants), les carnets de bord sont-ils systématiquement remplis par les CDB ? Sont-ils vérifiés par les techniciens à Masséna (ou autres technicentres, comme Orléans ou SPDC) ? Les réparations sont-elles effectuées de manière correcte et durable ?\nLes carnets de bord sont en cours de disparition. Ils vont être remplacés par des QR Code (Ludivine me dit qu’elle va bientôt vous en parler sur le blog), le même que celui des clients, avec d’autres fonctionnalités.\nL’avantage de ce nouveau système, c’est qu’on va être plus réactifs côté maintenance. Avant, avec le carnet de bord, il pouvait s’écouler 5 jours avant qu’il ne soit transmis.Maintenant avec les QR Code on aura les infos en direct.\nLe technicentre de maintenance de Villeneuve-St-Georges reçoit donc les lignes de notre région ? Pourquoi leur envoyer nos rames, alors que ce technicentre a déjà trop de retard sur ses propres lignes ? N’y a-t-il pas d’autres technicentres plus proches pour effectuer ces maintenances ?\nLe technicentre de Villeneuve a deux structures de maintenance : une côté Transilien pour les lignes D et R, et une structure maintenance de locomotives, toutes activités. Le technicentre de PAZ n’a pas les infrastructures et compétences sur des opérations de maintenance lourde.\nQuestion bête, mais si des voitures sont en cours de circulation et sans chauffage, pourquoi ne pas apposer un panneau sur ce wagon afin d’en informer les voyageurs ?\nNous prenons en compte votre demande. Il faut qu’on réfléchisse à comment la mettre en oeuvre, en y travaillant avec les contrôleurs.\nComment alors signaler des réparations avec le système de QR Code quand on n’a pas le matériel approprié ? (Portable sans Internet, pas de smartphone, etc…)\nIl y a des contrôleurs dans les trains, qui sont là pour faire des remontées.\nQuant au technicentre de SPDC, lui aussi se consacre à d’autres lignes (notamment les RER de région IDF, RER C/D/Transilien R). Ces lignes ne pourraient-elles pas être vérifiées dans d’autres technicentres (Villeneuve justement par exemple), de manière à permettre au technicentre de SPDC de se consacrer de manière plus approfondie sur nos rames ?\nAvec l’arrivée des nouvelles rames Régio2N, la maintenance se centralisera sur le bassin régional.\nBonjour, Comment se fait il qu’à notre époque des trains soient en retard à cause de l’oubli de locomotive ?\nLe terme « oubli » n’est pas adapté. Tout est programmé, planifié, mais il peut y avoir des aléas sur le moment, qui conduisent à mettre en retard la locomotive.\nCertaines lignes roulent avec des rames ne nécessitant qu’une locomotive, pourquoi ne pas expérimenter ce système, où la locomotive sert par exemple en direction de Paris, et où il n’y a pas besoin de locomotive pour repartir de Paris ?\nL’acquisition des Régio2N va résoudre ces problèmes de réversibilité.On ne peut pas l’expérimenter parce que ça nécessite ce qu’on appelle le « multiplexage » sur la locomotive. C’est une modification très lourde, très chère, avec une maintenance très complexe.\nLe Tchat touche à sa fin.\nMerci pour vos participations nombreuses, on espère que ça a répondu à vos attentes.\nC’est aussi pour nous l’occasion d’avoir un contact direct avec vous.\nMerci à tous pour vos question riches et variées.\nCertaines de vos questions n’ont pas été traitées car elles s’éloignaient du sujet. J’y reviendrai dans un prochain article.\nMerci à tous pour vos questions et à très bientôt !\n6 commentaires pour “Relisez notre tchat en direct avec des responsables du matériel”\nEn tant que responsable coordination industrielle comment gerez vous les incidents remontés depuis les carnets de bord signalant une avarie. De plus sur quelle frequence les engins et rames passent elles en maintenance\nBonjour Bc29, malheureusement le Tchat est fermé. Christian ne peut plus vous répondre. Vous avez dans la liste des questions/réponses une réponse sur le passage en maintenance. Selon les échanges que nous avons eu, chaque avarie signalée via le carnet de bord est regardée et traitée. Le délai pour recevoir la remontée du carnet de bord peut varier de 1 à 5 jours.\nDésolé je n’avoir pu participer plut tôt mais je ne peux me permettre de jouer avec mon téléphone en journée.. eh oui.. j’espère au moins que l’on pourra repondre à ma question\nBonjour Bc29, vous aviez la possibilité de poser vos questions depuis le 18 mars.\n1 avril 2019 à 18:56\nDésolé mais sur mon lieu de travaille pas de tel perso. Et week-end je pense à autre chose qu’à la Sncf\n3 avril 2019 à 08:36\nBonjour Bc29, ce que je vous expliquais c’est qu’à tout moment pendant 10 jours vous pouvez déposer un commentaire qui aurait été publié pendant le Tchat avec la réponse des intervenants en direct.


LaCie User Manuals - Connexion au réseau : LaCie 5big NAS Pro sans disque\nPiste: • Connexion au réseau : LaCie 5big NAS Pro sans disque\nConnexion au réseau : LaCie 2big NAS sans disque\nConnexion au réseau : LaCie 5big NAS Pro sans disque\nChoisir des disques durs compatibles\nLes utilisateurs ayant acheté un boîtier LaCie 5big NAS Pro sans disque dur doivent suivre les instructions suivantes :\nBoîtier avec disques durs : si vous achetez un boîtier avec un ou des disque(s) dur(s), reportez-vous à Connexion au réseau pour obtenir les instructions sur la manière de vous connecter à votre réseau.\nVérifiez ce qui suit avant d'ajouter des disques durs à votre LaCie 5big NAS Pro :\nLorsque vous ajoutez de nouveaux disques durs au boîtier, prenez connaissance des informations suivantes : LaCie 5big Hard Drives. Les disques LaCie sont spécialement conçus et optimisés pour une utilisation avec les NAS LaCie.\nLes NAS LaCie sont compatibles avec la plupart des disques durs SATA II et SATA III. Allez dans Network Hard Drives pour obtenir une liste des disques durs testés avec le 5big NAS Pro. Si vous rencontrez des problèmes de compatibilité entre le disque dur et les produits LaCie, veuillez contacter notre service technique.\nÉtape 1 : Mise à jour de la clé USB LaCie\nLe disque flash USB vous permet de redémarrer le LaCie 5big NAS Pro et d'exécuter le programme Récupération et Installation du NAS OS (Clé LaCie). Cependant, avant d'exécuter le programme Récupération et Installation, il est vivement recommandé de télécharger la dernière version du logiciel ; cette dernière ayant dû être mise à jour depuis l'acquisition de votre NAS.\nLe logiciel que vous téléchargez sur la clé LaCie n'est pas le NAS OS. Il s'agit d'un utilitaire pour exécuter le programme Récupération et Installation, et donc vous permettre d'installer ou de réparer le NAS OS.\nPour mettre la clé LaCie à jour :\nInsérez-la dans le port USB d'un ordinateur doté d'une connexion à Internet.\nOuvrez un navigateur Internet, puis saisissez l'adresse suivante : http://www.lacie.com/lakeynas\nSuivez les consignes indiquées à l'écran pour mettre à jour le logiciel sur la clé LaCie.\nÉjectez la clé de votre ordinateur.\nÀ l'étape 5, ci-dessous, l'assistant de configuration vous demandera de saisir une adresse MAC unique pour votre boîtier. Vous pouvez obtenir l'adresse MAC en :\nconsultant l'étiquette située sous le boîtier LaCie 5big NAS Pro. Elle comporte deux nombres correspondant à LAN 1 et LAN 2. Utilisez l'un de ces nombres comme adresse MAC.\nconnectant l'écran VGA au port VGA situé à l'arrière du LaCie 5big NAS Pro. En observant ce processus de démarrage initial (étape 3), le système fournira les adresses MAC et IP. Si l'écran reçoit un signal mais si l'image est noire, essayez de connecter un clavier USB à l'un des ports USB également situés à l'arrière du 5big NAS Pro. Le système peut avoir activé le mode Économiseur d'énergie, que vous pouvez quitter en appuyant sur l'une des touches du clavier USB.\nÉtape 2 : Connexion du câble Ethernet, du câble d'alimentation et de la clé LaCie\nConnectez le câble Ethernet au port Ethernet, situé à l'arrière du produit et à un port Ethernet disponible sur votre routeur. Reportez-vous à la documentation de votre routeur, si besoin.\nConnectez la clé LaCie à l'un des ports USB du LaCie 5big NAS Pro.\nAttention : utilisez exclusivement l'adaptateur secteur fourni avec ce périphérique LaCie. N’utilisez pas d’alimentation fournie pour un autre périphérique LaCie ou provenant d’un autre fabricant. L’utilisation de tout autre câble ou source d’alimentation risque d’endommager le périphérique et d’annuler votre garantie. Débranchez toujours l’adaptateur secteur du périphérique LaCie avant son transport. Si vous ne débranchez pas l’adaptateur, vous risquez d’endommager votre disque et d’entraîner l’annulation de votre garantie.\nÉtape 3 : Retrait de l'étiquette et allumage du 5big NAS Pro\nRetirez l'étiquette située à l'arrière du boîtier\nAppuyez sur le bouton DEL avant pour allumer l'appareil.\nInformation importante : allumez l'appareil avant d'insérer les disques durs dans les logements du boîtier.\nÉtape 4 : Installation des disques durs dans le boîtier\nInsérez les nouveaux disques durs dans l'ordre des logements numérotés, de gauche à droite.\nRetrait des tiroirs de disque vides :\nUtilisez la clé de tiroir fournie pour déverrouiller le tiroir de disque. Tournez le verrou jusqu'à ce qu'il soit vertical.\nPlacez votre index sur l'espace derrière la poignée, puis retirez doucement le tiroir de disque.\nRetirez d'autres tiroirs si vous ajoutez des disques durs supplémentaires. Assurez-vous de retirer les tiroirs de disque dans l'ordre de logement approprié.\nFixation du disque dur sur le tiroir de disque :\nRecherchez un espace de travail approprié disposant de l'espace suffisant et d'une surface plane et lisse. Assurez-vous d'avoir tous les composants nécessaires :\nTiroir de disque dur LaCie 5big NAS Pro\nVis de tiroir de disque dur Utilisez uniquement les vis fournies avec votre NAS LaCie.\nTournevis cruciforme. Vérifiez que la tête du tournevis correspond aux vis de tiroir de disque.\nSécurisation d'un disque dur sur le tiroir de disque :\nPlacez le tiroir de disque dur vide sur la surface de travail plane avec la poignée sur l'extrémité gauche.\nDe nombreux disques portent une étiquette sur un côté et la carte de circuit imprimé sur le côté opposé. Cette étiquette dirigée vers le haut, placez doucement le disque dur dans le tiroir de disque. Conservez le côté de la carte de circuit imprimé sur l'espace de travail et le connecteur SATA orienté vers la droite. Les quatre logements des vis du tiroir doivent s'aligner avec les quatre trous de vis du disque dur.\nUtilisez le tournevis cruciforme pour serrer les quatre vis dans leurs quatre logements du tiroir. Il n'est pas nécessaire de trop serrer les vis. Cela risquerait de nuire à l'intégrité des trous de vis du disque dur et au filetage des vis.\nRépétez le processus si vous ajoutez des disques durs supplémentaires.\nInsérez doucement le tiroir du disque dur plein dans le logement de disque 1 vide (à l'extrémité gauche). Vous devez sentir une résistance lorsque le tiroir du disque est quasiment inséré dans la baie. Poussez doucement la poignée du tiroir jusqu'à ce que ce dernier s'enclenche.\nLorsque la poignée du tiroir de disque est alignée avec l'arrière du boîtier, vous pouvez la verrouiller.\nSi vous ajoutez des disques supplémentaires, insérez les tiroirs de disque pleins dans les logements vides du boîtier. Suivez les numéros des logements dans l'ordre. Par exemple, le deuxième disque dur doit être inséré dans le logement 2, le troisième disque dans le logement 3, et ainsi de suite.\nÉtape 5 : Installation du LaCie NAS OS\nRemarque : les étapes suivantes doivent être réalisées par l'administrateur du NAS.\nProcédez aux étapes suivantes sur un PC/Mac connecté au même réseau que votre LaCie 5big NAS Pro. Lors de ce processus, les disques durs que vous avez insérés dans le 5big NAS Pro seront formatés et la totalité des données supprimées.\nLancez votre navigateur Internet favori et saisissez l'adresse par défaut pour le NAS LaCie :\nPostes de travail Windows (sans Bonjour) - http://lacie-5big-pro\nPostes de travail Mac OS X et Windows exécutant Bonjour - http://lacie-5big-pro.local.\nSi vous ne pouvez pas accéder à l'assistant d'installation à partir du nom de l'appareil, connectez l'écran VGA au port VGA situé à l'arrière du 5big NAS Pro. En observant ce processus de démarrage initial, le système fournira les adresses MAC et IP.\nSi l'écran reçoit un signal mais si l'image est noire, essayez de connecter un clavier USB à l'un des ports USB situés à l'arrière de l'appareil. Le système peut avoir activé le mode Économiseur d'énergie, que vous pouvez quitter en appuyant sur l'une des touches du clavier USB.\nL'assistant Récupération du LaCie 5big NAS Pro s'affiche.\nPour continuer, saisissez l'une des adresses MAC que vous avez notées à l'étape 1. Il n'est pas nécessaire de saisir les deux-points.\nChoisissez Démarrer l'installation.\nChoisissez Continuer à l'invite pour installer LaCie NAS OS sur le ou les disques durs. Pour rendre l'installation possible, toutes les données stockées sur les disques durs seront supprimées.\nLe formatage du ou des disques durs et l'installation de LaCie NAS OS prennent environ cinq minutes. Une fois terminé, le tableau de bord vous invite à créer un mot de passe Administrateur. Vous pouvez également modifier :\nLe nom de l'appareil (le nom par défaut est LaCie-5big-Pro).\nL'identifiant de l'administrateur (l'identifiant par défaut est admin).\nAssurez-vous d'avoir bien noté vos identifiant et mot de passe pour une utilisation ultérieure.\nChoisissez Terminer pour accéder à la page d'accueil du tableau de bord. Vous pouvez retirer la clé LaCie du périphérique. Conservez-la dans un endroit sûr pour une utilisation ultérieure.\nSimplification de l'accès au NAS : LaCie vous recommande d'installer le logiciel utilitaire LaCie Network Assistant avant de poursuivre la configuration de l'appareil. LaCie Network Assistant vous donne les informations actuelles de votre LaCie NAS, comme la version du micrologiciel, l'adresse IP et l'adresse du matériel. Il offre également un accès rapide aux partages (volumes) et au tableau de bord. Reportez-vous à LaCie Network Assistant pour obtenir des instructions.\nConfiguration de votre NAS : Pour plus d'informations sur la configuration et l'utilisation de votre NAS LaCie, allez à Partages : accès et transfert de fichiers et Administration du système d'exploitation NAS OS.


SonicOnline - Sonic Generations - Passe à l'act!\nPasse à l'act!\nDeuxième épisode vidéo de l'émission "Passe à l'Act !" consacré à l'opus SONIC GENERATIONS ! Pas de retour sur la version Nintendo 3DS, l'analyse se focalise essentiellement sur la version console de salon. Un épisode copieux d'une vingtaine de minutes qui tente également d'envisager le futur de notre Sosso : )\nQuelques infos en plus de la chronique:\n- La version 3DS n'est pas évoquée, car je n'y ai pas joué tout simplement. Il me semble que c'est une sous version du jeu, avec tout de même la bonne idée de proposer des niveaux et combats de boss différents. Mais le contenu semble moins généreux que son homonyme de salon et le véritable problème semble venir du fait que le jeu sur portable n'évoque pas le passé "portable" de la ludothèque Sonic : Dommage! Je vous renvoie tout de même vers les retours de testeurs de SO.fr (http://www.soniconline.fr/jeux-video/...).\nAllez écrire votre propre critique si vous l'avez fait, Go Go !\n- Je n'ai pas forcément montré tout les beaux moments du jeu, histoire de vous laisser de belles surprises (niveaux, combats de boss, artworks, musiques, etc.).\n- Je ne reviens pas trop sur la physique 2D du jeu, mais comme vous pouvez vous en douter, ce n'est pas ce qui est le plus réussi. Les sauts de Old Sonic ne sont pas mauvais, mais le personnage a beaucoup de problèmes lorsqu'il spindash… Et chez Modern Sonic, c'est clairement trop raide et lourd, surtout lorsqu'il faut effectuer des sauts-pressions (sur les rochers poussés par la lave de Crisis city par exemple).\nVidéo publiée le 31.12.15\nJeux associés : Sonic Generations (PS3), Sonic Generations (PC), Sonic Generations (X360)\nVIDEOS DU MEME JEU\nUnboxing de la version Collector\nTest du Photomaton Sonic\nMega Sg - Unboxing\naprès les crédits...


Gérard Depardieu béat en Russie : Exit les Français, "gloire à la Mordovie !" - Purepeople\nGérard Depardieu béat en Russie : Exit les Français, "gloire à la Mordovie !"\nGérard Depardieu, heureux comme tout, s'enregistrait officiellement comme résident de Mordovie au Théâtre national de Saransk, le 23 février 2013. L'acteur s'est enregistré au 1, rue de la Démocratie (Demokraticheskaïa), ce qui correspond à l'adresse de membres de la famille de son ami Nikolaï Borodatchev, directeur du Fonds d'archives cinématographiques russes.\nAvec un franc sourire, de ceux qui ignorent les polémiques, il exhibe fièrement son passeport russe flambant neuf, il exulte de pouvoir enregistrer sa nouvelle adresse, avec tous les honneurs dus à son rang de monstre sacré du cinéma : Gérard Depardieu se sent déjà plus chez lui en Russie qu'ailleurs.\nNaomi Campbell parcourt l'Europe avec son amoureux russe pour la gloire de l'art... et de la Formule 1 !\nSamedi, l'acteur désormais franco-russe a été enregistré officiellement comme résident de la région russe de Mordovie. Dans cette contrée où l'imposant mais néanmoins bucolique Gégé a décidé de respirer l'âme russe, de faire construire "une belle maison en bois" et de contempler les bouleaux - entre autres -, il s'est enregistré au - hasard du cadastre cocasse - 1, rue de la Démocratie (Demokraticheskaïa) à Saransk (capitale de la Mordovie, à 650 km à l'est de Moscou) : à savoir, l'adresse de membres de la famille de Nikolaï Borodatchev, directeur du Fonds d'archives cinématographiques russes, un de ses amis personnels. Et de fait, lui qui glorifiait la Russie en tant que "grande démocratie" dans sa joute oratoire avec le Premier ministre Ayrault aux débuts du scandale, c'est un Depardieu ivre de liberté qui signait, peu après sa dernière algarade avec un Etat français qu'il honnit et tient pour responsable du sort de son défunt fils Guillaume, avec sa nouvelle vie.\nArrivé jeudi 21 février en Russie, Gérard Depardieu avait flatté sa nouvelle patrie dès le vendredi en s'engageant à apprendre le russe et se présentant comme "ambassadeur d'une Russie nouvelle, qui se réveille et qui est toute celle que j'aime, parce que c'est celle qui protège la littérature, les auteurs, les peintres et les musiciens", selon ses propos tenus lors de la réouverture après travaux du cinéma Illusion, à Moscou, dont le propriétaire n'est autre que son ami Nikolaï Borodatchev. "Et je suis un peu le messager, le baladin du monde occidental, l'ambassadeur d'une Russie nouvelle que j'aime", a-t-il martelé, paraphrasant pour l'occasion non pas un auteur russe mais l'Irlandais John Millington Synge. Des paroles qui faisaient écho à celles tenues précédemment lors d'une visite au Bolchoï en compagnie du ministre de la Culture, Vladimir Medinski : "Je suis heureux d'avoir la nationalité russe, parce que j'ai toujours aimé la culture et la littérature russes", avait-il fait savoir. Et surtout, des déclarations d'amour qui se produisaient tandis qu'à Paris avait lieu la cérémonie des César, dont le président Jamel Debbouze n'a pas hésiter à épingler le grand Gérard en le choisissant pour "ministre des Affaires étrangères et du Tourisme" de son gouvernement d'opérette, quelques semaines après avoir pris sa défense au plus fort du scandale de son exil fiscal. Sans doute très conscient de cette coïncidence, la nouvelle icône russe déclarait même : "Il y a plein de caméras françaises là-devant, qui n'attendent qu'un mot, que je dise des conneries sur la France, je n'en dirai pas."\nSamedi 23 février, Gérard Depardieu, qui devait également profiter de son retour en Russie pour s'entretenir avec le patriarche de toutes les Russies Kirill, chef de l'Église orthodoxe, était donc l'attraction majeure de la vie de Saransk, où il s'est arrangé cette fois pour que les caméras françaises ne l'importunent pas. Accueilli en grande pompe au Théâtre national de la ville, la star "a signé un formulaire et vu son nouveau passeport russe tamponné par une fonctionnaire, avec en fond sonore une musique solennelle", selon l'AFP, selon un rituel administratif très strict, héritage de l'ère soviétique. Et si Gérard Depardieu n'était que miel et sourire pendant l'opération, son arrivée à Saransk avait été un peu musclée : il s'est en effet débarrassé de deux journalistes français présents sur place, qu'il avait reconnus, "leur demandant agressivement de quitter les lieux et d'effacer leurs enregistrements vidéo", et les empêchant de rester avec la cohorte de reporters pour le reste de la journée, toujours d'après l'AFP. Honte à la France, mais "Gloire à Saransk, gloire à la Mordovie et gloire à la Russie !", comme il l'a clamé avec ses premiers rudiments de russe\nGérard Depardieu, qui a annoncé son intention de conserver sa propriété normande de Trouville comme seule attache en France et maintient son intention d'acquérir la nationalité belge après avoir fait une acquisition immobilière à Néchin, vivra-t-il seulement à Saransk ? Nul ne le sait. Il a indiqué lors d'une conférence de presse qu'il avait l'intention de se rendre régulièrement à Saransk, où il doit pour l'heure ne passer que quelques jours, familiarisé avec les lieux notamment par le président de région Vladimir Volkov. Il envisagerait d'ouvrir une boulangerie et un "petit restaurant" dans cette ville de 300 000 habitants. Et si d'aventure il devait traîner un peu à Moscou, pourquoi pas pour passer du temps avec son ami Vladimir Poutine, il pourrait croiser le président François Hollande, attendu dans la capitale russe les 27 et 28 février.\nLe 23 Février 2013 - 16h55\ncinéma people france people international scandale top news Toutes les news : News people L'actu du moment Rihanna news Justin Bieber actu


Emploi Responsable de pôle / OPS - infra e-commerce H/F - Châtillon - 1564320890980099 sur CADREMPLOI.fr\nIntégrateur Administrateur de Bases de Données H/F\nCloud Architect H/F\nTechnicien Informatique Hardware H/F\nResponsable de pôle / OPS - infra e-commerce H/F Offre expirée\nAu sein de la STIME [DSI] Mousquetaires et plus particulièrement de son Digital Conso Lab [DCL], nous recherchons le responsable de pole e-commerce, il dirigera le build, le run et le MCO des infrastructures et environnements e-commerce, ainsi que l'administration, des outillages et procédures DevOps.\nIl sera responsable de la vérification des performances et de l'exploitabilité du code e-commerce.\nEnfin, il assurera l'intégration de ce code dans le SI Intermarché. Mission générale : Au sein de la STIME [DSI] Mousquetaires et plus particulièrement de son Digital Conso Lab [DCL],\nIl dirigera le build, le run et le MCO des infrastructures et environnements e-commerce, ainsi que l'administration, des outillages et procédures DevOps.\nEnfin, il assurera l'intégration de ce code dans le SI Intermarché. Périmètre applicatif : Tout l'applicatif e-commerce, qu'il soit front office (sites desktop, App Mobile consommateurs ou collaborateurs) ou back office.\n- Reprise de la connaissance sur une usine logicielle déjà existante\n- Faire évoluer l'usine logicielle afin d'améliorer la qualité globale de la solution\n- Avec les équipes Dev et Ops du projet, travailler sur les pipelines de l'usine logicielle\n- Créer de nouveaux pipelines pour les nouveaux composants\n- Assurer la cohérence des différents composants de l'usine\n- Analyser les problèmes applicatifs et support aux équipes\n- Participer à l'automatisation des tests faits par l'usine logicielle\n- Former et assister les équipes de production en charge du déploiement\n- Effectuer des déploiements sur les différents environnements (QA, PREPROD, PROD, ...)\n- Seconder le Release Manager\nUne première expérience sur un poste similaire.\nConnaissance des méthodologies DevOps.\nExpérience projet en contexte Agile.\nConnaissance du pilotage des versions\nConnaissance de Jenkins, Git, Python, Pipeline, Shell\nConnaissance de Gitflow et force de proposition pour l'adapter au contexte\nVous avez déjà travaillé sur des projets d'e-commerce ou digitaux.\nVous aimez trouver des solutions simples à des problèmes complexes (et pas l'inverse).\nVous êtes dynamique et rigoureux\nVous aimez travailler dans des petites équipes pluridisciplinaires et avoir de la variété dans vos projets\nVous aimez la coordination / vous avez une aisance relationnelle\nResponsable de pôle / OPS - infra e-commerce H/F STIME GROUPEMENT LES MOUSQUETAIRES\nLa Stime, Direction des Systèmes d'Information du Groupement des Mousquetaires, est au service de la performance de nos points de vente, de nos équipes logistiques et de nos producteurs. Ses activités visent à faire fonctionner, développer et transformer les systèmes d'information. Les 1 000 collaborateurs de la Stime ont pour ambition de répondre aux enjeux métiers, de sécuriser la continuité d'activité, d'accélérer l'innovation et de réduire le " time to market ". Ce sont donc plusieurs rôles qui se complètent et s'enrichissent :\n- opérationnel, pour maintenir les systèmes informatiques existants dans une configuration optimale de fonctionnement et de résolution ;\n- concepteur, pour faire évoluer applications et infrastructures pour améliorer la croissance en marge ou en volume ;\n- innovateur, pour imaginer, concevoir et implémenter des technologies de rupture et du futur qui permettent de transformer les modèles existants.\nAlors, prêts à relever ces défis avec nous ?\nResponsable de pôle / OPS - infra e-commerce H/F\nEmploi Système - Réseaux - Base de Données Châtillon Emploi Chef de Projet - MOE Hauts de Seine Emploi Ingénieur Etudes - Développement Hauts de Seine Emploi Direction Systèmes d'informations - Télécom Hauts de Seine


Le stade de la cité scolaire Paul Valéry s’appelle désormais Alain Mimoun | Catherine Baratti-Elbaz\noctobre 24, 2016 dans A la une, A vos côtés par Catherine Baratti-Elbaz\nMonsieur l’Adjoint aux Sports de la Maire de Paris, Cher Jean-François Martins\nMadame la Députée, Chère Sandrine Mazetier\nMonsieur le Maire de Bugeat\nMesdames et Messieurs les Représentants de la Direction de la Jeunesse et des Sports de la Ville de Paris,\nMadame Pariolleau, Principale-adjointe du collège Paul Valéry,\nMesdames et Messieurs les Représentants des clubs sportifs,\nMme Pascale MIMOUN ainsi que vos proches et amis venus parfois de très loin,\nJe tenais à vous remercier d’être tous présents, aussi nombreux, en ce jour particulier. Jour où nous avons l’immense plaisir et honneur d’inaugurer le Centre Sportif Alain MIMOUN.\nLe 19 octobre 2016 Paul VALÉRY, plume exceptionnelle, laisse donc sa place à Alain MIMOUN, coureur de renom. Paul Valéry avait donné son nom à ce vaste ensemble composé de la cité scolaire et du complexe sportif.\nJe sais Pascale MIMOUN que vous n’en êtes pas à votre première inauguration. Le nom de votre père a en effet été apposé sur déjà tant de salles, de gymnases, de pistes d’athlétisme, de centres sociaux… Et pourtant, dans le 12e, nous avons tenu à ajouter cet équipement à la longue liste des bâtiments publics qui mettront en lumière la personnalité hors norme de votre père. En effet, c’est pour moi un choix symbolique fort et lourd de sens : celui de mettre à l’honneur et dresser en modèle un de nos plus brillants athlètes français, en cette période de candidature de Paris à l’organisation des Jeux Olympiques de 2024.\nAlain MIMOUN, comme chacun le sait, était un sportif hors-pair, un athlète accompli et l’une des grandes figures du panthéon sportif français.\net bien sûr, il fut le triomphal vainqueur du marathon des JO de Melbourne de 1956.\nIl fait partie de la longue liste des champions français formés à l’INSEP, dans le Bois de Vincennes et je sais qu’il a beaucoup couru dans les allées du Bois de Vincennes qu’il aimait beaucoup. Athlète français le plus titré, il est un symbole de l’excellence sportive française.\nMais au-delà de ces nombreux titres, c’est l’homme de valeurs que nous célébrons aujourd’hui. Des valeurs fortes, essentielles à mon sens, qu’Alain MIMOUN portait et incarnait.\nLe respect et l’humilité. Dans la compétition comme dans son quotidien, Alain MIMOUN était reconnu comme un homme humble et respectueux. Humble, il l’a été jusqu’à la veille de ce qui fut pourtant le point d’orgue de sa carrière sportive, quand il déclarait à son entraîneur « Vous savez, je ne promets rien. Je ferai seulement mon possible pour aller jusqu’au bout ». Bien que se fiant aux fruits de son intense préparation, son expérience et son instinct compétitif, bien que le destin même semblait lui sourire – entre votre naissance Pascale MIMOUN ou son dossard n°13 – il sut faire preuve de modestie, considérant que rien n’était acquis jusqu’au passage victorieux de la ligne finale du marathon de Melbourne. Respectueux, il le fut sa vie entière : de ses proches, de ses entraîneurs, de ses adversaires. En témoignent ces amitiés presque « hors normes » avec ses grands rivaux l’Américain John KELLEY et le Tchèque Emil ZATOPEK.\nLe sens de l’effort et l’abnégation. De cet effort et cette abnégation qui mènent bien sûr à l’excellence, au dépassement de soi, à surpasser ses limites. Sa performance au JO de Melbourne en est le criant exemple. Sous une chaleur accablante, durant 2H25, il parcourt les 42 Km du Marathon, dans une intense concentration, s’invectivant même, forçant son propre corps à ne pas renoncer. « J’ai senti la défaillance venir et j’ai bien cru que je ne finirais pas. Mes jambes me faisaient de plus en plus mal. Mais j’ai pensé que les autres ressentaient autant la fatigue que moi, alors j’ai fait appel à toutes mes ressources » racontait-il lors de ses interviews postérieures. Son palmarès démontre que le travail, acharné, la discipline, alliés à une volonté forte, peuvent mener à la réussite, à une victoire qui est d’autant plus appréciée qu’elle s’est faite au prix d’efforts, de peines, de sacrifices.\nPar ses valeurs, Alain MIMOUN incarnait donc véritablement l’esprit olympique, cette « philosophie de vie, exaltant et combinant en un ensemble équilibré les qualités du corps, de la volonté et de l’esprit ». C’est aussi pour cela que, dans un contexte marqué par la candidature de Paris aux JO 2024, il nous semblait nécessaire de rappeler à la mémoire collective le souvenir de ces hommes qui furent des grands athlètes car ils incarnaient l’olympisme au-delà des pistes, des courses et de leurs trophées.\nEngagé pour la France libre, il se bat en Italie où il échappe à une amputation du pied suite à une blessure. Avec son bataillon, il participe au débarquement en Provence et à la libération de la France.\nDonner aujourd’hui le nom d’Alain MIMOUN à ce centre sportif est donc, comme vous l’avez compris, loin d’être anodin. Nous voulons transmettre ici aux sportifs de tous âges cette philosophie de vie, ces valeurs qui forgent l’esprit olympique et les valeurs républicaines.\nCe choix est d’autant moins anodin que nous l’avons porté sur un équipement sportif pleinement intégré à un collège et lycée et très fréquenté par nos jeunes. Un centre sportif majeur de notre arrondissement avec deux gymnases, sa salle de danse – dojo, son stade ainsi que ses six courts de tennis. Je tiens ici à remercier l’équipe de nos agents particulièrement mobilisés pour son entretien quotidien.\nAlain MIMOUN. Beaucoup de nos jeunes, je pense, ne le connaissent aujourd’hui pas. Beaucoup l’ont découvert lors des travaux de mémoire dont vous aurez la restitution dans quelques minutes. Je remercie les équipes pédagogiques pour ce travail Désormais, nombreux sauront qui était Alain MIMOUN et comment il a su s’imposer dans un milieu dur et exigeant.\nChaque fois donc qu’ils passeront ces grilles, qu’ils apercevront cette plaque et liront ce nom, nos jeunes auront, je l’espère, une pensée pour la carrière et le parcours exemplaires d’Alain MIMOUN. Et c’est là notre objectif.\nCette plaque sera dès lors un rappel quotidien pour notre jeunesse et au-delà pour tous ceux qui fréquentent cet équipement.\nUn rappel que la réussite ne s’acquiert pas sans travail ni effort.\nUn rappel que la persévérance est la clé menant à de belles réalisations.\nUn rappel que nous échouerons aussi, nous connaîtrons comme Alain MIMOUN des défaites, nous commettrons des erreurs mais nous apprendrons, grandirons, mûrirons grâce à elles.\nUn rappel enfin, en ces temps marqués par l’intolérance et la peur grandissante de l’autre, que la France est toujours sortie grandie et plus riche de ses mélanges, de ses rencontres avec d’autres peuples et cultures. Alain MIMOUN est né à Maïder en Algérie, française à l’époque. Il était un enfant que la France a su accueillir, dont elle a su reconnaître la valeur et lui accorder la place qui était la sienne : celle d’un sportif exceptionnel dont nous sommes aujourd’hui fiers qu’il ait pu porter aussi haut les couleurs de notre drapeau. Un rappel aussi des relations toutes particulières qui unissent le peuple français aux algériens.\nEn tant que Maire, je veux donc que ces messages soient entendus de tous. Je souhaite que ces idées germent et s’ancrent en chacun. Que ces valeurs, qu’a su porter et incarner Alain MIMOUN, de respect, d’humilité, de persévérance, de tolérance et de courage, deviennent pleinement les leurs, les nôtres. Qu’ils voient en Alain MIMOUN une source d’inspiration, non pas uniquement pour ses belles médailles mais aussi pour ses principes, c’est indissociable.\nJe souhaitais enfin adresser un petit clin d’œil à nos clubs sportifs. Comme le club d’athlétisme de Bourg-en-Bresse en son temps, peut-être nos associations détecteront-elles à nouveau un jeune talent, qu’ils prendront sous leur aile, entraîneront, forgeront pour en faire un athlète de haut niveau. Car je n’oublie pas le rôle décisif que vous, clubs du 12e, jouez pour nos jeunes amateurs de sports : au-delà de l’initiation et du perfectionnement, vous transmettez à tous vos adhérents les valeurs du sport, le sens de l’effort, la discipline qui préfigure la réussite, le goût du vivre-ensemble. Et pas seulement dans le monde sportif.\nEnfin, chère Pascale MIMOIUN, je tiens à vous remercier d’avoir accepté que nous donnions le nom de votre père à ce bel équipement. C’est un honneur pour nous.\nTags:Bel Air Sud, éducation, équipements publics, mémoire, services publics\nCommentaires fermés sur Le stade de la cité scolaire Paul Valéry s’appelle désormais Alain Mimoun\n← Une rue du 12e, à la mémoire d’Edmonde Charles Roux\n« Mobilisons-nous pour accueillir les migrants » Tribune parue dans Le Monde →


BMX Freestyle Bike Liste des astuces / oemglass.net\nBMX Freestyle Bike Liste des astuces\nmotocross de vélos, ou BMX, a commencé comme un sport de compétition dans les années 1960. BMX la course encore aujourd'hui, mais que le sport a évolué, sauts et tricks sont devenus plus populaires que la course, selon Chris Job, auteur de "BMX." Riders commencé en faisant des tours de montrer entre les races ou en dupant autour dans les parcs. Concours Freestyle ont commencé à apparaître dans les années 1980. Le sport a continué à se développer au cours des années 1990, quand les coureurs ont commencé spécialisée dans un type de circonscription et, dans le cas de freestyle, poussant l'enveloppe pour les tricks.\nLe cancan est considéré comme un truc BMX facile. Il est semblable à un une-pied, dans lequel un pied est retiré de la moto lors d'un saut. Dans cette version un cavalier traverse sa jambe sur le tube supérieur. Le but est d'enlever votre pied de la pédale, le mettre sur le côté, faire la croix, et de remplacer le pied sur la pédale avant l'atterrissage. Soyez avisé que votre manivelle tourne vers le bas lorsque votre prendre votre pied de la pédale. Vous devez remplacer votre pied à temps pour apporter votre manivelle revenir à un poste de niveau, conseille BMX, l'un des sites les plus anciens de BMX.\nLe bar spin est une difficulté moyenne BMX affaire. Utiliser la vitesse avec une bonne rampe qui dispose d'un joli lèvre, selon BMX. Légèrement rentrer vos genoux sous le nez du siège que vous appuyez sur la rampe. Détendez-vous avec votre corps. Retirer une part des bars et utiliser la main reste à les faire tourner. Lorsque vos barres ont filé, les attraper et faire de votre atterrissage. Votre roue avant est susceptible de plonger un peu. Si cela se produit, se pencher en arrière plus que vous décrocher vos genoux.\nCliff Hanger et 360 Tailwhip\nLe suspense et 360 tailwhip sont avancés BMX tricks. Vous aurez besoin de beaucoup d'air pour le suspense, conseille BMX. Prenez vos pieds de vos pédales et accrochez-les sous vos barres dans l'air. Aussi coller vos bras droit, comme si vous êtes accroché de vos pieds. Tout ramener et de faire votre atterrissage. Avec le tailwhip 360, vous commencez à faire une 360, mais quand vous obtenez 180 degrés autour, vous botter cadre autour. Continuer à tourner, et quand vous atteignez 360 degrés attraper votre cadre. Placez vos pieds sur les pédales avant l'atterrissage.\nListe des astuces du conseil d'administration de plongée\nRemèdes naturels pour la douleur associée à la formation de tissu cicatriciel\nLa différence dans la formation d'un Sprinter de & un marathonien\nL'allaitement maternel ne Hurt?\nAvec un petit déjeuner sain Peanut Butter