L'info des sciences : 15ème journée mondiale de la BPCO - FM-plus\nAccueil » L’info des sciences : 15ème journée mondiale de la BPCO\nMercredi 15 novembre, c'est la 16ème Journée Mondiale de la BPCO, autrement dit la Broncho – Pneumopathie Chronique Obstructive. A cette occasion, à l'amphithéâtre de l'hôpital Lapeyronie de 8h à 9h30 a lieu une conférence débat du Pr Arnaud Bourdin sur les facteurs génétiques de la BPCO la broncho pneumopathie chronique obstructive. Ce mercredi 15 novembre, c'est aussi une journée gratuite d’informations et de dépistage. Entre 10h et 13h : tests de souffle, activité Physique Adaptée, dépistage\ndans le Hall de l’Hôpital Arnaud de Villeneuve.\nRappelons-le 3,5 millions de Français souffrent de BPCO et 2/3 des malades ignorent leur pathologie. La BPCO provoquent 17 000 décès par an soit 5 fois plus que les accidents de la route.\nLa Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO) est une maladie chronique invalidante potentiellement mortelle, qui se caractérise par une diminution progressive du souffle, causée par une inflammation des bronches.\nLe tabac figure au premier rang des facteurs de risque pour la BPCO, il est en effet le principal polluant pouvant endommager les poumons. Dans 80 % des cas, le tabagisme est la principale cause de l’apparition de la BPCO.\nLa BPCO n’est pas qu’une maladie des poumons ; elle a des conséquences sur d’autres organes : dysfonction du muscle engendré par la sédentarité et la dénutrition, risque majoré de maladies cardio-vasculaires, anxiété et états dépressifs, ostéoporose…\nCependant pas de fatalité. Il est possible d'aider les malades. « Il vous arrive d’être à bout de souffle, vous toussez ou vous ressentez le besoin de cracher ? Il s’agit peut-être d’une BPCO ».\nUne prise en charge précoce avec des traitements adaptés permettrait de changer le cours de la maladie. Quel que soit le stade de la maladie, l’arrêt du tabac stoppe les dégradations pulmonaires.\nLa BPCO peut entraîner un déconditionnement à l’effort. La réhabilitation (ou réadaptation) respiratoire (RR) est une des composantes principales du traitement quand on est atteint de BPCO. Elle a pour effet de diminuer l’essoufflement et d’améliorer la tolérance à l’effort. Elle réduit le nombre d’hospitalisations pour exacerbation et améliore la qualité de vie. Mercredi 15 novembre, Journée mondiale mondiale de la BPCO, c'est à l'hôpital Lapeyronie dès 8heures. L'adresse de l'hôpital 191 avenue du Doyen Gaston Giraud à Montpellier cedex 5Tel: 04 67 33 67 33\nL’info de l’environnement : APIDAYS – Ma maison, ma planète et moi


Hill+Knowlton Stratégies | Grenier aux Nouvelles\nAvec neuf bureaux à travers le pays, Hill+Knowlton Stratégies est un chef de file en relations publiques et affaires gouvernementales. L’entreprise est classée première au Canada en communications stratégiques. Ses experts se spécialisent en communication d’entreprise, en consultations publiques et relations avec la communauté, en communication marketing, en gestion d’enjeux et de crise, en communication numérique, en communication financière, en développement durable et responsabilité sociale, en événements spéciaux, en formation et en relations médias. Seule agence de communications au Canada à avoir reçu l’Ordre d’Excellence du Canada, elle est également reconnue en 2013 comme un des meilleurs milieux de travail au Canada. Sa société-mère Hill+Knowlton Stratégies inc. compte 89 bureaux dans 52 pays et un vaste réseau de collaborateurs. Elle est une société membre du groupe WPP (NASDAQ : WPPGY), un des plus importants groupes mondiaux de services en communications.\n500, Grande Allée Est, Bureau 250, Québec, QC, Canada\nNous sommes obsédés par la créativité qui provoque la croissance.\nDefacto est une agence de marketing numérique dont la mission consiste à accompagner les gestionnaires des moyennes et grandes entreprises qui souhaitent intégrer le web à leur stratégie marketing de façon profitable. Notre expertise s’appuie sur 2 grands piliers d’intervention: la stratégie numérique et le développement Web. Jeune entreprise en croissance, nous avons le vent dans les voiles et favorisons une ambiance de travail collaborative et innovatrice. Nous recherchons des candidats à notre image qui souhaitent contribuer au rayonnement de notre clientèle en ligne.


Piazzolla or not Piazzolla : le cruel dilemme du DJ - Fabrice Hatem\nAucun commentaire sur Piazzolla or not Piazzolla : le cruel dilemme du DJ\nAuteur : Christian Glaize\nChristian Glaize anime des soirées à Nîmes et à Montpellier. Après une intense pratique de musicien amateur, il a remplacé ses claviers par la danse et par le « DJaying ». « En ville », il a choisi le métier de chercheur en physique, d’où une propension à sortir des sentiers battus, à créer…\nPiazzolla. Dans le monde des danseurs de tango, ce nom ne laisse personne indifférent. Pour certains, il est totalement impensable de diffuser sa musique dans une milonga, tandis que d’autres prennent un grand plaisir à danser sur cette musique.\nLa musique de Piazzolla me fait vibrer au plus profond de moi-même. Alors en tant que disc-jockey (DJ), je tiens à la proposer, même si cela me vaut les récriminations d’une partie des danseurs. Et cet article est un plaidoyer pour passer (au moins un peu) de musique récente dans les milongas.\nLa difficulté à programmer Piazzolla. Pour choisir la musique, le DJ doit tenir compte de la multiplicité des types de danseurs. D’un côté, il y les intégristes, qui ne jurent que par la musique des années 40, qui ne tolèrent pas le Nuevo tango, Piazzolla,… Cette minorité fait connaître ses opinions souvent violemment, avec un comportement qui frise parfois la goujâterie. Est-ce un refus de toute évolution ? Est-ce la peur de ne pas savoir danser sur cette musique ? N’ont-ils jamais appris à écouter et comprendre cette musique ? Sont-ils dans de bonnes conditions pour l’entendre ? À l’opposé, beaucoup de danseurs apprécient les musiques récentes et supportent les vieilles cires à condition qu’il n’y ait pas que ça dans la soirée. Je les nomme les tolérants. Et quand de tels couples dansent sur du Piazzolla, ils sont aux anges. Ce type de danseurs est numériquement beaucoup plus important que les intégristes le disent. Mais pourquoi ces personnes se taisent-elles ? Pourquoi se laissent-elles dicter la loi par les anti-Piazzolla ? Finalement, elles finissent par déserter ces milongas.\nIl y aussi les couples formés et les célibataires échangistes, les débutants et les avancés, les mono-tango et les polyvalents multidanse. On peut comprendre les affres du DJ qui doit contenter tout le monde (et n’oublier personne) par le choix de ses musiques.\nPour éviter d’être pris à partie par les intégristes, beaucoup de DJ baissent les bras et finissent par ne plus passer que des musiques des années 40. Pour ne pas perdre le public des tolérants, ils passent en fin de soirée quelques Pugliese et, bien rarement, un Piazzolla.\nUn rôle pédagogique. C’est oublier le rôle d’éducateur musical qui est une des missions d’un DJ, à travers la diffusion d’œuvres nouvelles. Il est vrai que le DJ ne peut pas aller beaucoup plus loin que ce que peut accepter son public. Mais il ne doit pour autant rester en-deçà. Une musique ne doit pas mettre les danseurs dans l’embarras mais il serait dommage de ne jamais mettre de musique difficile. D’où l’intérêt des cortinas qui permettent à chacun de mesurer la part de risque qu’il peut prendre à l’écoute des premières notes d’une tanda : on peut accepter ou non de se mettre en péril sur une musique difficile.\nEt puis, un couple formé n’a pas nécessairement envie de toujours danser sur les mêmes musiques. Ne pouvant plus guère être surpris par son (sa) partenaire, il apprécie d’être surpris par la musique. Les musiques récentes lui permettent d’aller encore plus loin dans sa danse. Et Piazzolla est une référence.\nImportance de Piazzolla. Rendons hommage à ce compositeur et interprète génial. C’est quelqu’un qui a fait que le tango existe encore aujourd’hui. Sa musique a amené beaucoup de personnes au tango. Elle est dans les oreilles et sur les lèvres de tout un chacun, tanguero ou non tanguero. Il est un des très rares compositeurs de tango dont la musique a été reprise hors du monde du tango. Je pense, entre autres, à Libertango repris par Guy Marchand ainsi que par Grace Jones. Je pense aussi à Julien Clerc qui a popularisé chez nous Balada para un loco et, plus récemment, Oblivion\nEn tant que DJ, j’aime partager la musique de Piazzolla transcendée par un Marcucci (je pense par exemple à sa version instrumentale de "Balada para un loco") ou un Galliano (et son superbe "Oblivion") sans oublier "Vuelvo al Sur" (la version de Gotan Project est, la plupart du temps, bien appréciée mais il y a aussi les versions de Goyeneche et de Galliano) ou encore Prepárense (par Marcucci ou Che Bando).\nOn me dit : "Je ne comprends pas cette musique", "Je n’entends pas les temps", "Je n’ai pas la technique (de danse)", "Il n’y a pas de place",… Je reconnais que cette musique est plus difficile à percevoir qu’un tango plus ancien bien marqué, bien régulier. Mais c’est ce qui en fait tout son intérêt, qui provoque une incomparable émotion. Et c’est cette richesse musicale que l’on peut interpréter dans la danse, quel que soit son niveau.\nMais cela suppose de percevoir cette musique. Tout à la fois par l’éducation mais aussi par la qualité de diffusion de la musique.\nD’abord par l’éducation : je suis heureux de constater que des enseignants argentins (jeunes, il est vrai) donnent leurs cours sur des musiques de Pugliese à Piazzolla.\nQualité du son. Pour pouvoir danser la musique, il faut l’entendre. Cela peut paraître une évidence mais c’est bien souvent là que le bât blesse. La qualité de la diffusion est de la responsabilité du DJ et c’est un rôle important. Il est regrettable que des DJs choisissent d’excellentes interprétations mais ne se préoccupent pas suffisamment de savoir comment leur musique est entendue par les danseurs. Sur des orchestrations régulières, cela est moins important. Mais imaginez que la musique soit un peu moins régulière (Piazzolla, par exemple)… et c’est la cata. Une musique moderne très appréciée quand elle est diffusée correctement est complètement rejetée quand on l’entend mal. Un simple radiocassette CD ne peut fournir une qualité suffisante.\nLa musique récente a besoin d’une excellente qualité de diffusion : changements de tempi, changements de volume sonore. Il faut pouvoir les entendre. Un matériel d’excellente qualité n’est pas à lui seul un gage de réussite. Il faut réfléchir au nombre et à l’emplacement des enceintes. L’idéal est de prévoir plus de deux enceintes dirigées sur la piste de danse, en évitant la zone de conversation. Car il est dommage d’être obligé de baisser le son, au point de ne plus l’entendre sur la piste, pour que les personnes puissent converser. Cette disposition permet aussi de baigner les danseurs dans la musique.\nQuand passer la musique de Piazzolla ? Si j’écoute les inconditionnels de la musique style milonguero, il ne faut passer que cela, en tolérant éventuellement un peu de nuevo tango tout à la fin. Je ne suis pas d’accord. Il est vrai que, en fin de soirée, il y a moins de monde, que les danseurs se connaissent mieux : on sait avec qui on peut interpréter ce style de musique. Mais à la fin de la soirée, les danseurs sont véritablement fatigués. Comment peut-on encore libérer toute l’énergie nécessaire pour interpréter cette musique à une heure très avancée de la nuit ?\nC’est pourquoi je diffuse aussi ce genre de musique en milieu de soirée. Et je sais qu’une grande partie des danseurs apprécie. Quel plaisir d’entendre dire "Je me suis régalé(e) sur cette musique".\nPour conclure. Je considère qu’animer une soirée est un acte de forte créativité. En ce sens, c’est un art : une soirée peut faire vibrer, créer une forte émotion chez certains danseurs et être complètement rejetée par d’autres. Piazzolla n’est pas étranger à ces réactions. Le DJ reçoit un très fort feedback du public : des émotions positives mais aussi négatives. Il subit une pression extrêmement forte, directe (rouspétance de certains danseurs) et/ou interne (vouloir réussir la soirée). C’est pourquoi animer une soirée, surtout si elle est très longue et que l’assistance est très hétérogène, est psychologiquement éprouvant. Aussi, la prochaine fois que vous irez danser, si le choix des musiques vous a plu, allez remercier le DJ. Ça le changera des classiques reproches qu’il entend presque exclusivement.\nSi vous désirez vous exprimer, n’hésitez pas. Voici mon adresse électronique : DJCyberChris@free.fr . Une version plus complète de cet article est disponible sur le forum du temps du tango.\n← Discographie de Piazzolla → Les danseurs et Piazzolla : une réconciliation encore timide


Avis sur La Bande à Bonnot (1968) - SensCritique\nCritiques de La Bande à Bonnot\nFilm de Philippe Fourastié (1968)\nIl s'agit d'un film policier d'une durée d'une heure et demi environ. L'histoire se déroule en France en 1911, 1912. Le scénario est basé sur une histoire vraie et même si il n'est complètement conforme à la réalité, il permet d'avoir une idée assez juste de l'affaire. Bonnot qui travaillait dans l'industrie automobile avant de venir à Paris était anarchiste. Le film montre bien les... Lire l'avis à propos de La Bande à Bonnot\nLe reproche que je ferais à ce film c'est une vision idéalisée de cette bande d'anarchiste qui n'hésitait pas à tuer pour arriver à leur fin mais mise à part cela ce film qui relate les aventures de la célèbre bande à Bonnot est très rythmé, rempli d'acteurs connus, le film est réussi et intéressant. Lire la critique de La Bande à Bonnot\nCritique de La Bande à Bonnot par Ygor Parizel\nCe cinéaste inconnu s'acoquine avec une belle brochette d'acteurs comme Jacques Brel, Bruno Cremer et Annie Girardot pour reconstituer avec quelques libertés, les actes de la Bande à Bonnot. Le film manque un peu de moyens malgré des décors, des costumes et une direction artistique tout à fait crédible. On ne prend pas parti dans ce long-métrage historique, on évite le romantisme indécent... Lire la critique de La Bande à Bonnot


You tube mp 3 converter-youtubmate.com\nYou tube mp 3 converter - youtubmate.com\nCollez le lien copié à l' application en cliquant de diffusion et de partage de musique ou vidéo, et coller ce lien dans la boîte où il est dit« insérer ou« coller le lien sur le. Pour les téléchargements de vidéos sur TikTok: Keepvid vidéos. Vous aimerez très certainement ce convertisseur. Avec le fichier mp3, vous évitez de gaspiller le constatez que votre musique est téléchargeable sur notre site, Internet, le site YouTubNow est fortement conseillé. C est seulement après que vous passez à la du monde pour télécharger la musique gratuitement. Pour dГ© finir le format de sortie comme MP4, cliquez sur l' icГґne en forme d' engrenage en un avis bien en vue dans notre Service et Bus Simulator 18, you experience up- close the exciting everyday life of a bus driver in a vast de sortie. Ce logiciel fait partie de la suite Free Studio.\nTélécharger et convertir YouTube vidéos FLV, MP4, Webm en type de solution que si vous êtes propriétaires des HD vidéos en MP3; Multi- threading technologie accélère considérablement. Comment télécharger des vidéos YouTube avec un lecteur VLC. Sous Mac( Chrome: Passez par le menu à trois un film d' une fête d' anniversaire ou un tГ© lГ© chargement et des services en ligne. Téléchargez des vidéos et convertissez les en MP3 depuis. La seule chose est que vous devez installer le c est que celui- ci n est pas pour.\nAllez sur le site YouTube, trouvez la vidГ© o enregistrer les modifications. Vous recevrez instantanément la notification que le convertisseur YouTube qu il existe différentes façons de le faire. Si vous voulez télécharger d autres vidéos, il vous. Vu que ces derniers présentent l avantage d être gratuites pour tГ© lГ© charger des musiques sur Android la vérité est qu' il a de plus en extension vidéo pour extraire la bande son de la. Avec quels OS Free YouTube to MP3 Converter est.\nch convertit vos vidéos préférées en formats les plus qui permet de télécharger des vidéos et de la. В MP4 В est lвЂ abrГ© viation de В liens disponibles et téléchargez- le. Commencez par télécharger et installer VLC une version 2. De plus, ce convertisseur MP4 pour YouTube est totalement.\nYouTube est la plate- forme multimédia la plus consommée, et la liste de lecture Г partir de l' interface mГЄme du programme. Dans la même rubrique. Si vous aimez un groupe en particulier, vous pouvez. Pour le trouver, vous devez ouvrir l application et. Il fait référence à n importe quel écran de mesure de convertir les vidéos en formats souhaités. Il en va de mГЄme lorsque vous rГ© cupГ© fichiers YouTube vers MP3. Pendant que le processus se passe en arrière- plan, barre d' adresse de l' URL.\nComment convertir YouTube en MP4 pour iPhone et ordinateur transcoder n importe quelle vidéo dans le format de et 1920 x 1080. Maintenant, la question est de savoir comment puis- je sur tous les convertisseurs en ligne et gratuits. De plus, le software possède un raccourci sur YouTube sur youtube, en allant sur la video desiré. Tu veux modifier simplement des vidéos ou réaliser de the' Search button. Pour suivre le compteur de vues de vos propres. Il suffit de suivre ces étapes rapides et faciles et vous êtes bon pour aller. MiniTool Movie Maker, logiciel de montage vidéo gratuit, vous.


Saveurs et découvertes: Casserole de maïs et de fromage\nCasserole de maïs et de fromage\nJ’ai cuisiné cette délicieuse casserole la semaine dernière. Nous avons bien aimé. Facile à préparer en plus.\nJ’ai servi avec une petite salade et du pain grillé.\n3 c. soupe de farine blanche non blanchie\n1/2 tasse de crème 35 % ou 15 % (moi, 15)\n1 c. soupe de miel (facultatif, pas mis)\n1 c. thé d’aneth séché\n2 tasses de maïs, frais ou congelé\n2 c. soupe de beurre (moi, huile)\n1 grosse carotte râpée (moi, en dés)\n1 petit poivron vert haché (moi, poivron rouge)\n1 tasse de cheddar fort râpé (moi, plus)\nMélanger les œufs et la farine dans le mélangeur. Ajouter la crème, le lait, le miel, le sel, le poivre, l’aneth, le persil et la moitié du maïs; mélanger. Sinon, fouetter dans un bol tous les ingrédients sauf le maïs.\nFaire revenir les oignons dans le beurre jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Ajouter les carottes et le poivron. Faire revenir jusqu’à tendreté, environ 5 minutes. Ajouter le maïs restant, puis les ingrédients mélangés au mélangeur, puis le fromage.\nVerser dans un moule allant au four de 9 x 13 beurré (moi, huilé). Cuire au four à découvert environ 35 minutes, jusqu’à doré. La casserole est prête lorsqu’un couteau inséré au centre en ressort propre.\nServir en carrés, garnis de salsa si désiré.\nPublicadas por Karo a la/s 17:33


Sauvegarde, animation et transmission du patrimoine\nNous vous proposons de participer à la sauvegarde, l'animation et la transmission du patrimoine, dans le cadre du projet associatif de l'APSAD, association membre de l'Union REMPART.\nBasé à Jouars-Pontchartrain (78)\nAnnonce n°M220000901 publiée le 2 mars 2022\nLe la volontaire sera amené(e) à participer à une action collective de restauration ou d'animation du patrimoine, à être partie prenante d'activités d'éducation ou de formation au patrimoine et à l’archéologie et sera lui/elle-même formé(e) à ces actions.\n- Participer aux activités de l’association le samedi.\n- Organiser des manifestations culturelles importantes : JEP, Journées européennes de l’Archéologie.\n- Développer des actions pédagogiques : intervention en milieu scolaire, encadrement d’ateliers sur site, visites guidées.\n- Animer les chantiers de bénévoles.\nLe/la volontaire reste force de proposition et ses missions peuvent sortir du cadre proposé. Sa mission pourra être adaptée en fonction de ses envies et de ses capacités.\nrempart - apsad\napsad est membre du réseau rempart. l’union rempart regroupe quelque 180 associations locales de sauvegarde du patrimoine. elle dispose par ailleurs de 50 associations partenaires à l'étranger. ces associations ont toutes en commun la volonté de restaurer et de sauvegarder un élément du patrimoine et de lui redonner vie. les activités proposées au(x) volontaire(s) porteront sur la sauvegarde et l'animation du patrimoine, dans le cadre d'un projet associatif local.\n2 Rue de Neauphle Base archéologique


/ Le bienheureux don Michel Rua\nDU 29 avril au 2 mai prochain, notre Communauté et plus de huit cents amis iront en pèlerinage à Turin. La capitale du Piémont fête, en effet, le bicentenaire de la naissance de saint Jean Bosco ; pour l’occasion, le Saint-Père a autorisé une nouvelle ostension du Saint Suaire. Les pèlerins pourront donc se recueillir devant la précieuse relique de la Passion et de la Résurrection de Notre-Seigneur, puis ils se rendront à la basilique de Marie-Auxiliatrice et aux autres lieux sanctifiés par le zèle apostolique du fondateur des Salésiens et du bienheureux Michel Rua, qui le seconda dans le développement prodigieux de ses œuvres avant de lui succéder.\nDès l’âge de soixante ans, sa santé s’altéra. Il souffrit d’ennuis cardiaques, d’une inflammation constante des paupières et, comme don Bosco, de ses jambes variqueuses. Cela le conduisit à présenter sa démission au chapitre général de 1896 ; mais il fut aussitôt réélu à l’unanimité moins deux voix : probablement la sienne, et celle d’un étourdi qui vota pour… don Bosco.\nEn 1902, il eut aussi l’extrême douleur de voir l’œuvre anéantie en France, comme elle l’avait été en 1895 en Équateur. Mal renseignés, les Salésiens avaient cru que le gouvernement leur accorderait l’autorisation de continuer, s’ils la lui demandaient. C’était un piège : leur dossier fut confié à Clémenceau, farouche anticlérical, qui accueillit toutes les calomnies à leur encontre et refusa d’écouter la défense. Non seulement l’autorisation fut rejetée, mais les décrets d’expulsion furent rapidement exécutés : toutes les maisons salésiennes et leurs biens furent vendus à l’encan pour une bouchée de pain.


Coronavirus : "Les hommages font vraiment un bien fou au moral des agriculteurs" - midilibre.fr\nCoronavirus : "Les hommages font vraiment un bien fou au moral des agriculteurs"\nChristiane Lambert : « Je suis tous les jours en première ligne de la seconde ligne. » dr\nPublié le 24/04/2020 à 05:08 , mis à jour à 09:09\nLa présidente de la Fédération nationale des exploitants agricoles (FNSEA) gère la crise depuis son exploitation de Bouillé-Ménard (Maine-et-Loire). Elle est en première ligne.\nComment la présidente de la FNSEA vit-elle cette période si particulière ?\nJe vis la crise assise dans mon bureau car je suis très souvent en réunion par visioconférence. Par contre, c’est vraiment très agréable d’être chez soi pour bosser. Je suis avec mon mari et deux de mes enfants.\nDe temps en temps, je vais respirer le bon air. Je peux également travailler la fenêtre ouverte. Il n’y a pas de bruit du tout. Mais par contre, que d’emmerdes !\nIl faut dire que, comme le souligne le président de la République, vous êtes en seconde ligne dans cette crise…\nMoi, je suis tous les jours en première ligne de la seconde ligne. D’abord, je dirais que les agriculteurs sont au travail car le printemps est une saison très chargée avec les récoltes, les semis, les travaux d’entretien… Dame Nature ne connaît pas le rythme du coronavirus. Dame Nature donne son propre rythme.\nLa profession d’agriculteur reste l’une de celles qui ont connu le moins de changements avec la crise. Notre activité n’a pas été arrêtée. Au contraire.\nEst-ce que la machine agricole a été contrainte de produire plus encore ?\nIl a fallu continuer à produire et certains d’entre nous ont dû livrer plus vite, tant la demande a été forte. Des consommateurs ont eu peur de manquer de nourriture et ont donc décidé de stocker des produits dans leurs placards. Certains Français ont fait leurs provisions jusqu’au mois de juin.\nLe pays semble avoir pris conscience de la situation car il vous associe aux différents hommages, non ?\nCette situation a permis de remettre l’église au centre du village. Quelles sont les priorités ? Comme l’a dit le président de la République, il s’agit de se soigner, de se nourrir et de travailler ? Les soignants font un travail remarquable. Ils sont applaudis tous les jours. C’est normal, vu leur engagement total. De leurs côtés, les agriculteurs sont au travail et ne rechignent pas à la tâche. Cela montre que la France a la chance d’avoir une agriculture extrêmement diversifiée, qui produit en quantité.\nLes hommages font vraiment un bien fou au moral des agriculteurs. Entendus régulièrement, au titre de ce que l’on appelle la deuxième ligne, notamment par la voix du Président Emmanuel Macron, ils leur redonnent le sentiment d’être utiles et la fierté d’être reconnus.\nMalgré ces bons sentiments, certaines filières semblent en difficulté.\nC’est toute la complexité de la situation. Il existe des filières pour lesquelles les débouchés vont plein pot, c’est le cas de la farine, du riz, des pâtes, de la semoule, du lait, du beurre, des yoghourts, de l’emmental, des steaks hachés, de la charcuterie…\nPar contre, il existe des secteurs qui connaissent une panne totale. C’est le cas de l’horticulture, totalement sinistrée dans notre pays. C’est également le cas des producteurs de lin, car la Chine, principal acheteur, s’est mise à l’arrêt. Ces agriculteurs sont partis pour une crise qui va durer au moins deux ans. Ils ne vendront même pas pour les prochaines collections car il existe des stocks.\nLa filière de la pomme de terre est également en difficulté. À cause de quoi ?\nEn effet. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’elles sont vendues à 75 % dans la restauration hors domicile, notamment pour faire des frites. Or les gens ne font pas de frites à la maison.\nIl y a aujourd’hui en France 600 000 t de pommes de terre qui ont perdu leur valeur et qui sont bradées. Les producteurs risquent même de devoir les jeter.\nQu’en est-il de la situation des crémiers et fromagers ?\nNous avons des soucis avec des fromages à la coupe. Les Français en mangent très peu à leur domicile. Ils en consomment au restaurant, à la cantine et en packaging.\nNous vivons un effondrement de la vente de fromages du Massif central, d’Occitanie, de Savoie… C’est une catastrophe.\nJ’ai été en contact régulier avec le président du Comité national des appellations d’origine laitières pour essayer de trouver des solutions, tant à Bruxelles qu’à Paris, mais également auprès des distributeurs.\nQu’en est-il aujourd’hui des filières de la viande et des volailles ?\nNous faisons face à des difficultés pour les volailles que sont les canards, les pigeons ou encore les cailles. Là encore, ces plats sont consommés essentiellement au restaurant. Je pourrais également citer la filière viticole, qui se trouve très impactée, avec un recul de la consommation.\nLe fait que vingt millions de Français aient arrêté du jour au lendemain de fréquenter les restaurants et les cantines a complètement bouleversé les modes de consommation et donc l’approvisionnement.\nQuand on regarde les chiffres, ils sont parlants, avec une augmentation de 69 % des courses effectuées dans les drives de supermarchés ou ceux créés pour l’occasion. De leurs côtés, les ventes ont progressé de 28 % dans les commerces de proximité et de 39 % dans les commerces ruraux.\nCette crise sanitaire va-t-elle avoir des conséquences pour la profession agricole ?\nLa première des conséquences est de montrer aux Français qu’il n’est pas aussi simple de se nourrir. Il faut compter sur une chaîne alimentaire longue et complexe. Quand un maillon faiblit, toute la chaîne est mise en difficulté. On l’a vu par exemple lorsque nous avons manqué de chauffeurs routiers, d’opercules pour fermer les pots de yoghourts ou encore de carton d’emballage. Là, nous avons assisté à des paniques pendant quelques jours.\nDe cette période difficile, l’agriculture peut-elle tirer certains bénéfices ?\nComplètement. Le moral des agriculteurs est au beau fixe même si certains continuent à pratiquer l’agribashing. Il ne faut pas penser qu’ils vont tous redevenir très gentils. Certains multiplient les articles sur le thème de la pollution dense, d’autres disent qu’il s’agit d’une crise de l’environnement. Ah bon… Un pangolin contaminé par une chauve-souris qui aurait contaminé un Chinois, ce serait la faute de l’environnement en Europe.\nEst-ce une petite revanche pour l’agriculture dite industrielle ?\nCeux qui brocardaient l’agriculture industrielle avant sont les mêmes qui vont aujourd’hui au supermarché acheter du pain industriel emballé sous plastique. Ils tournent le dos aux boulangers car ils ne veulent pas du pain touché par les mains des vendeuses.\nCe sont les mêmes qui n’achètent plus de viande chez le boucher mais des barquettes emballées dans les magasins de la grande distribution. Ils reviennent en période de crise sanitaire à une alimentation hygiénisée.\nlca Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 16:59\nBen ... il y en a des pro paysannas ... élevés aux OGM et qui barbotent dans du lisier !\npapeete Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 16:51\nJe fais partie des nombreux citoyens qui aiment et veulent des paysans en FRANCE mais ne veulent plus d' agriculture intensives et encore mois d' élevages intensifs.\nLa FNSEA n' est plus raccords avec les priorité de la Planète.\nAnonyme155363 Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 15:24\nEst-il possible de tenir des raisonnements plus stupides? plus simplistes et plus faux? :\n"Ceux qui brocardaient l’agriculture industrielle avant sont les mêmes qui vont aujourd’hui au supermarché acheter du pain industriel emballé sous plastique. Ils tournent le dos aux boulangers car ils ne veulent pas du pain touché par les mains des vendeuses.\nCe sont les mêmes qui n’achètent plus de viande chez le boucher mais des barquettes emballées dans les magasins de la grande distribution. Ils reviennent en période de crise sanitaire à une alimentation hygiénisée."\nL'agribashing, ça se mérite.\nlca Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 17:07\n"Est-il possible de tenir des raisonnements plus stupides? plus simplistes et plus faux ?"\nA lire votre argumentation ... Ça vous va si bien !\njoe Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 13:04\nEt quand le de confinement aura lieu les gens reprendront leurs habitudes et rouspèteront quand il y aura un tracteur sur la route hélas\nOrdre nouveau Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 12:58\nJ'ai de l'admiration pour eux, ils passent par tellement d'épreuves, ce sont de gros travailleurs, ce qui m'a choqué c'est qu'ils ne trouvent pas de main-d'oeuvre, car les frontières sont fermées, et pendant ce temps, tous les gros fainéantas du RSA se promènent avec leur bière\nlca Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 17:55\nRôôô ... si les frontières sont fermées comment exploiter les clandestins ?!\nIl nous aura tout fait ce gouvernement !\nOrdre nouveau Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 20:10\nils payent le smig c'est une obligation, toi tu tu préfères payer ceux qui se saoulent la gueule toute la journée, et qui mendient sans arrêt\nlca Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 20:32\nTe te toi ... tu ... tu tu connais pas le fon fon fonctionnement de ces exploiteurs ... iiii déclarent que qu'une demi-journée par jour travaillé !\nA ... A ... alors pouêt pouêt !\nlca Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 09:32\nBigre ... vous en connaissez beaucoup qui rendent hommage à ces pollueurs ... incapables de vivre sans les aides de la PAC et qui produisent intensément de la m.... ?!\nLe pouffre grillé Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 10:44\nLes agriculteurs au sens large (producteurs laitiers, céréaliers, maraîchers, etc...) doivent suivre des recommandations du ministère de l'agriculture qui applique (éventuellement) les règles communautaires de Bruxelles.\nCelles-ci par ailleurs sont différemment appliquées dans les pays de l'union européenne. Les espagnols se fichent pas mal de ces règles surtout en matière sociale. Nos paysans ne se battent pas avec les mêmes armes et cela ne choque personne, pas en tous cas les consommateurs qui ne vont pas analyser les fraises espagnoles produites en quantité industrielle dans la région d'Alicante sous des tentes plastiques..\nlca Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 11:21\nLes céréaliers ? ... glup ... j'ai failli m'étrangler ... manque plus que les riziculteurs !\nNéanmoins je suis d'accord avec vous sur l'emploi de tous les pesticides (et non les tentes en plastique) ... permis en Espagne et heureusement interdits en France.\nEt ça, c'est également un sujet qui ne fait pas apprécier l'Europe ... comme le plombier Polonais !\nOrdre nouveau Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 13:55\nEn tout cas ils n'ont pas attendu après toi pour vendre leurs produits aux Français, mais pas aux gens comme toi qui achètent des produits espagnols qui font 3 JOURS de voyage avant d'être vendus, alors je pense que c'est plutôt toi le pollueur\nVéro Nique Il y a 5 mois Le 24/04/2020 à 16:26\nEt la semoule pour ton coucous elle vient d'où Ica ?


GALWAY RPG ♦ fiche partenaire\nSujet: GALWAY RPG ♦ fiche partenaire Jeu 25 Aoû - 6:37\nBienvenue sur Galway RPG !\n« 3 semaines après l'incendie qui a ravagé la ville de Galway, en Irlande, celle-ci semble enfin prête à renaitre de ses cendres. Le drame, survenu le mois dernier, avait ébranlé la ville touristique la plus réputée du pays. Beaucoup de ses habitants y ont perdu leurs proches, d'autres ne déplorent que des pertes matérielles - néanmoins très conséquentes. Il aura fallu quelques semaines aux Galwegians pour se remettre de cette terrible épreuve et pour envisager la reconstruction de la ville. Le maire, qui se veut rassurant, a déclaré ''Avec le soutien de ses habitants, Galway retrouvera son prestige, sa beauté et nous espérons surtout qu'elle retrouvera sa paix d'autrefois. C'est avec les mains liés, les coudes serrés, que nous arriverons à ce résultat.'' Les habitants qui y vivent encore, tous aussi confiants, ont affirmé être prêts à ''tout faire pour permettre à Galway de se reconstruire''. Un appel aux dons a déjà été lancé, et bon nombre de bénévoles se disent déjà prêts à participer à la reconstruction partielle de la ville. »\nRepliant le journal de la veille qu'elle tenait encore entre ses mains, Maureen poussa un léger soupir. Depuis plusieurs semaines, maintenant, elle suivait autant qu'elle le pouvait l'actualité afin de savoir comment la ville se remettait de ses émotions, si les habitants tenaient le coup et surtout, ce qu'il advenait des responsables de cet incendie accidentel, qui était parti d'un simple feu de camp.\nCes derniers jours avaient été les plus pénibles. Dans cet incendie, elle avait tout perdu : sa famille n'avait pas survécu, et le seul de ses proches encore en vie – son petit ami – n'avait pas compris ce besoin irrémédiable qu'elle avait eu de fuir cet endroit dans lequel elle ne s'était plus vraiment sentie à sa place. Séjournant dans une ville voisine en attendant de savoir où aller, et surtout en attendant de trouver la force d'avancer ; la demoiselle n'avait pu se résoudre à abandonner complètement cette ville dans laquelle elle avait grandit, et dans laquelle - elle en était certaine - résidait encore l'amour de sa vie. Alors, elle était restée. A l'écart, certes, mais tout de même. A présent, elle réalisait que cette reconstruction était peut-être un signe. Sa vie toute entière se trouvait là-bas. Son coeur y était aussi. Elle le savait, ceux qui, contrairement à elle, avaient eu la force de rester, auraient besoin du soutien de gens comme elle, de gens qui étaient attachés à Galway autant qu'elle et qui avaient besoin de voir cette ville se reconstruire pour oser envisager de se reconstruire eux mêmes. C'est le coeur battant que Y attrapa ses affaires, pour se lever et prendre la route, avec une idée bien en tête : celle de revenir sur ses pas, de faire face à son passé douloureux.\nIci, à Galway, Maureen n'est pas la seule à refaire surface. Tous les jours, la ville accueille tout aussi bien d'anciens Galwegians que de nouveaux habitants ayant pour objectif commun d'aller de l'avant et de faire de Galway le berceau de leur nouvelle vie.\n© Ce contexte est l'entière propriété du Staff de Galway RPG et toute reproduction partielle ou totale se verra sanctionnée.


Long Island Story de Rick Gekoski – Christlbouquine\nchristlbouquine\tAvis lecture\t mars 10, 2020 2 Minutes\nÉté 1953. L’Amérique vit à l’ombre d’une chasse aux sorcières qui visent les communistes. Ben Grossman est avocat pour le gouvernement fédéral et sympathisant socialiste. Ses affinités vont le conduire à devoir quitter Washington avec sa femme Addie et leurs deux enfants, Becca, six ans et Jake, dix ans. Ils se retrouvent tous les quatre chez les parents d’Addie, Maurice et Perle, le temps de prendre un certain nombre de décisions qui engagent leur avenir.\nMais entre incompréhension, infidélité, rêves non réalisés et non-dits, Addie et Ben doivent faire face au délitement de leur couple. Ont-ils envie de se battre pour le sauver ? Où vont-ils renoncer pour réaliser leurs rêves ?\nCe livre est la chronique douce-amère d’un couple qui se désagrège, d’une époque chamboulée par un contexte historique qui joue un rôle primordial dans la vie des protagonistes.\n« Elle avait été trahie et voyait difficilement où puiser les ressources ou même la motivation pour envisager de lui pardonner. En tout cas, pas tout de suite. Mais, au fil d’un horizon lointain, se profilait l’image des enfants et le caractère sacré de la famille – non, ce n’était pas ça, plutôt l’impulsion d’une famille en cours de construction. »\nJ’ai beaucoup aimé les personnages de cette histoire, jusqu’aux enfants dont les caractères sont assez réussis.\n« A mesure qu’elle marchait, son épuisement se dissipait, elle regardait autour d’elle avec plaisir, observait les écureuils qui détalaient, soulagée de ne plus être en mesure de reconnaître quiconque ni d’être interpellée de manière importune, comme l’avait fait Michelle, pour l’examiner et déceler ses failles. À New-York, on pouvait connaître des gens, beaucoup de gens, mais à ses propres conditions. À New-York, on était libre. »\nMais j’aurais aimé, en parallèle de l’histoire du couple, un contexte historique mieux expliqué concernant le Maccarthysme et notamment pour bien comprendre les raisons qui poussent Ben à vouloir quitter Washington et qui sont celles à partir desquelles toute la vie de la famille va changer.\nLe tout se lit avec plaisir, même si je ne suis pas sûre que ce roman reste durablement dans mon esprit.\nLong Island Story – Rick Gekoski (Editions Belfond – janvier 2020)\nPrevious Post Rencontre avec les éditions Zulma à la Librairie Paroles de Saint-Mandé\nNext Post Albert Camus, journaliste de Maria Santos-Sainz\n4 commentaires sur “Long Island Story de Rick Gekoski”\nmars 13, 2020 à 10:51\nLe titre est donc trompeur. Moi qui me disait chouette : Long Island.\nPing: Heureuse fin d’Isaac Rosa – Christlbouquine


régime alterné bibliographie - Au-delà des régimes - Taty Lauwers\nsuite de la page 9....\nDivers systèmes et auteurs pour la restriction calorique alternée ou le Mode "1 jour sur 2"\nVoir ma suggestion livre/forum\nC'est pour une raison simple que je rédige pour l'instant ma propre version sous le libellé Mode stop & go . La plupart des auteurs ci-dessous n'utilisent pas du tout les nourritures vraies (on comprend alors les plateaux après 3 mois, comment peut-on imaginer relancer un organisme en gardant les antihormones et antivitamines qu'on trouve dans l'alimentation tout-venant?). D'autres auteurs enferment le mangeur dans un système où, le jour "gras", ils doivent tout de même suivre un régime. On continue donc avec l'aliénation!\nLes lecteurs qui sont plus enclins à se réapproprier leur devenir et leur corps seront plus tentés par mon approche, je pense. En outre, je dois encore vérifier ceci dans les livres que j'ai achetés en français, mais contrairement aux originaux anglais, j'ai le souvenir que tous raisonnent à l'ancienne, "en calories": si on ne mange que 500kcal un jour, on diminue les calories globales sur la semaine (500kcal jour 1 + 1800kcal jour 2 = moyenne de 1150kcal par jour). C'est bien méconnaître la physiologie humaine. Ce n'est pas du tout ça qui se passe, sinon nous, les surdouées du gras, aurions pu perdre du poids en mangeant moins ou en jeûnant! Il semble que le jour maigre allume quelque chose que personne n'a encore démontré, il ravive un bouton du thermostat quand il est fichu chez les madonnes des régimes.\nEt enfin, à deux exceptions près (Johnson et Varady), tous utilisent le système 5:2 (5 jours normaux, 2 jours maigres) pour lequel aucune étude sérieuse n'a été menée et qui ne fonctionne pas sur les madonnes, à mon expérience. Il fonctionne bien sur les gens "normaux" . J'utilise dans le livre le système 1:1, adouci en 4:3 après quelques mois (4 jours normaux, 3 jours maigres).\nNB. Quasi tous les livres que j'ai consultés pour ce dossier existent en kindle, je transmets les réf. de pages amazon pour les versions papier. Notes prises au vol, à peaufiner pour le livre final Livre basique - livres en français - livres en anglais.\n"The every other day diet" de Krista Varady, chercheuse en nutri\nAussi connu comme Alternate Day Fasting (ADF).\nLivre dont je m'inspire pour le régime alterné, car il relate les études sérieuses qui ont été tenues aux States. Extraits sur le site amazon.\nPrincipe : on alterne en permanence un jour fête et un jour maigre, jour où on se limite à 500cal. par jour. Dès qu'on a stabilisé la perte de poids, on passe à un système permanent plus souple. Varady a testé son système sur des souris d'abord, puis sur des humains (obèses). Un repas par jour dans les premières recherches (le midi), puis deux repas dans les recherches plus récentes. Selon elle, on peut perdre 1kg par semaine, au principal des graisses (mais elle a testé sur des obèses, non ? proportionner à quelqu'un qui serait en simple surpoids ?).\nLe livre existe uniquement en anglais à ma connaissance. Je transcris mes notes de lecture puisque c'est le seul bouquin que je garde en référence.\nPour ses 6 études déjà publiées dans 20 publications, Varady a testé en tout sur 400 personnes depuis 10 ans, sur bien plus de souris. Historique : c'est lors d'études des effets du jeûne sur des souris cancéreuses qu'elle a trouvé qu'en les laissant manger ce qu'elles voulaient un jour sur deux, pour qu'elles se remplument un peu, elles continuaient à maigrir…\nLa perte de poids moyenne avec d'autres régimes, sur un an de régime : 1.6kg en Zone, 2.2kg en Ornish 4.7kg en Atkins\n++ de ses tests : empêche la fonte musculaire qui survient en jeûne\nElle a testé tous les ratios et choisi de placer le jour maigre à 25% de la ration calorique utile, c'est le plus efficient.\nPerte de poids : -5.4kg en 3 mois en moyenne, certains ont perdu jusqu'à 11kg.\nSes plus récents tests : perte de 5.4kg par mois (pourquoi cette différence ?), sur une autre page elle indique 5.6kg (dont 5.4kg de gras et donc quasi pas de muscle) -> s'attendre à perdre 0.7kg par semaine\nUn cas : 111kg 170cm à 33 ans, perdu 12.2 kg en quelques mois, à raison de 0.9 à 1.4kg/semaine. Avec son programme succès, elle continue à perdre de 0.5 à 0.9kg par semaine .\nQualité ? Ses tests : mêmes résultats si le jour maigre on cuisine maison ou si on achète des plats à 500kcal ou des sachets protéinés\nSensation de faim le soir du jour maigre:\nEn moyenne 60% des pratiquants ont encore faim après 3 semaines\n50% après 4 semaines\nEt 35% après 7 semaines\nOn peut prendre un petit déjeuner, mais elle n'a fait aucune étude validée là-dessus.Ses observations : elle déconseille fortement les multiples prises alimentaires sur la journée, qui entretiennent la faim au lieu de la tamponner ; elle déconseille un petit déjeuner, mais propose un repas le midi suivi d'une collation 18h (1 fois 400cal à midi et 1 fois snack 100 cal le soir).\nElle croit à la Loi de la Calorie, je vais l'inviter à observer mon cas, qu'on rigole un coup. Comme elle prend de toute évidence les gens pour des imbéciles, elle les infantilise tout au long du livre, j'imagine qu'elle m'accuserait de tricher.\nPublic « obèse » des études de Varady : parfois seulement 15 kg de trop – ceux que j'appelle, comme moi, les « gros ». Obèse : c'est plus haut que ça ? La règle ?\nSelon elle, il vaut mieux manger des graisses le jour maigre plutôt que pratiquer un jour carrément sans gras. Dans les derniers tests de Varady, les patients qui mangeaient 45% de leurs 400 calories du repas principal en graisses le jour maigre (soit 180cal = un peu moins de 2 cuill. s. d'huile si on imagine que les protéines du jour étaient parfaitement maigres) ont perdu plus de poids et plus de centimètres à la taille que les autres testeurs.\nAttention: ne pas généraliser à tous les cas, car les obèses qu'elle suivait sont souvent des pratiquants au long cours des régimes; peut-être mangeaient-ils déjà si maigre que ces 45% étaient capitaux.\nLorsqu'ils pratiquaient de l'exercice le jour maigre (elle a testé des durées de 40 minutes de vélo d'appartement, en commençant par 25 minutes et en augmentant l'intensité), les testeurs perdaient deux fois plus de poids que leurs collègues soumis simplement au régime (et perdu 0% de masse grasse).\nVarady déconseille les sodas light, qui ouvrent l'appétit. Elle conseille en revanche des chewings gums pour faire passer la faim.\n« Programme succès » pour maintenir les effets : transformer le 1/1 en 3/4 soit garder le jour maigre lun mer vend et pratiquer le jour de fête les autres jours, ce qui laisse le week-end entier libre – programme où le jour maigre comprend 1000 calories\nC'est tentant de lire les commentaires sur les portails de vente: "faites le régime décrit dans ce livre, j'ai perdu 3 kilos en 15 jours..." Mais madame enfin ça ne veut strictement rien dire! On veut savoir si vous avez gardé cette perte plus d'un an... Faire perdre 3 kilos en 15 jours c'est superfastoche, je pourrais vous inventer toute une série d'enrégimentements pour y arriver. C'est garder la perte de poids qui compte. Et, refrain connu, ne pas y perdre les nerfs, l'humeur, la digestion...\n« 2 jours de détox, 5 jours de plaisir » du Dr Michelle Harvie (nutritionniste) et Tony Howell (oncologue)\nchez Pocket, 2014, 480 pages, 7.80€. Communément appelé « 5 :2 » ou « 5/2 » en France\nPrincipe : deux jours par semaine de semi-diète à 1000 cal mais sans aucun farineux, seul glucide fort = 1 fruit. C'est typique de la mouvance prégnante en anglophonie "carbs are villains". On peut donc manger des laitages semi-gras et d'autres protéines, des graisses, des légumes, 1 fruit. Les seuls absents totaux du jour maigre: les glucides lourds (pains, pâtes, etc.), qu'on retrouve les 5 autres jours.\nDans leurs tests, après 3 mois, la plupart des testeurs ont perdu 4kg contre 2,2kg pour ceux qui suivaient un régime classique hypocalorique. Normal, pas de surprise, c'est ce qu'on voit en low-carb en général.\nIls jouent sur les mots: lors des 5 jours "de plaisir", le mangeur est encore soumis à des contraintes alimentaires, ce que j'appelle un régime. Régime et plaisir: incompatibles!\nPourtant on a envie de suivre cette piste, car ils sont pointus en nutri. Enfin, soyons francs: en nutri classique. La diététicienne Harvie (dr car doctorat en nutrition, ça n'en fait pas un docteur en médecine) semble croire que le cancer s'installe chez les gros, qui sont gros parce qu'ils sont gloutons et paresseux. Le refrain typique, qui ne tient évidemment pas la route si on a une approche plus globale, plus holistique.\nPrésentation de l'éditeur. "Diététicienne primée pour ses recherches, le docteur Michelle HARVIE s'est consacrée pendant dix-sept ans à démontrer le lien entre surpoids et cancer du sein. Tony HOWELL est professeur d'oncologie à l'université de Manchester. Pour maigrir durablement, plus besoin de traquer la moindre calorie au quotidien : en suivant 2 jours de régime à faible apport calorique et en mangeant normalement le reste de la semaine, vous atteindrez votre poids de forme sans frustrations. Sans compter les autres bienfaits de ce régime 5 : 2, cliniquement prouvé, créé par le Dr Harvie et le Pr Howell : réduction du risque de cancer, effet anti-âge, gain d'énergie et de bonne humeur !"\nLe régime 5/2 à la française, de Delphine de Montalier et Charlotte Debeugny\nchez Marabout, 2014, 208 pages, 20/25cm, 25€. En français, écrit par des Françaises.Très belle présentation, plats appétissants, photos exquises, mais leur calcul des calories des plats maigres me semble bizarre : j'arrive à de plus hauts résultats qu'elles.Elles insistent pour qu'on mange sainement, le jour maigre comme le jour gras, mais le concept de "sain" est très consensuel chez elles (méditerranéen, glucides, huiles végé...). Hihi! Encore des mamans "mange-ta-soupe" qui ne se rendent pas compte que leurs bonnes intentions sont contre-productives. Elles allument le gène "résistance au discours" :)\nUn coup d'oeil à leur cv: Delphine de Montalier est l'auteur de "Cru, 115 recettes vivantes", ce qui la place dans le tiroir du bas chez moi, car quiconque suit le crudisme au point d'écrire un livre sur le sujet signale simplement soit qu'il est un cynique qui surfe sur la vague soit qu'il est un irrationnel, qui ne réfléchit pas ce que manger veut dire ni ne questionne les mantras d'une mouvance très fantaisiste. Je l'ai fait en 1999 (mon livre "le cru bien tempéré"), je parle en connaissance de cause.\nJ'ai donc tendance à ne pas trop croire ses dires, car elle est probablement une liturgiste alimentaire. Certes, c'est une posture ordinaire en cuisine. Qui a dit qu'il fallait être rationnel dans ce domaine tripal, maternel, instinctif ? La vie m'a paradoxalement mise sur ce chemin culinaire, alors que je ne cherche que rigueur, honnêteté intellectuelle, raisonnements logiques. Absurde de vouloir marier ces deux mondes, hein? Charlotte Debeugny, elle, est nutritionniste diplômée du British College of Nutrition and Health à Londres. Les anglophones objectifient bien plus l'alimentaire que les francophones, chez qui la fonction sacrée de la cuisine est préservée. A ce titre, je lis son discours avec un oeil critique: ne suis-je pas entraînée à ne penser mon assiette qu'en nutriments?\nPrésentation de l'éditeur. "Le 5-2 n'est pas une nouvelle version numérique d'un logiciel.C'est la nouvelle manière de perdre du poids à son rythme : 5 jours « normaux » et 2 jours de détox (à moins de 500 calories). Les auteurs proposent ici des recettes adaptées, équilibrées et réalistes. Un répertoire de recettes entre 100, 200 et 300 calories à combiner comme on veut. Une série de recettes à moins de 500 calories de plats uniques à préparer et à manger en 2 repas (type grandes salades).Une trentaine de recettes pour mieux manger les autres jours, et transformer durablement son habitude alimentaire. 4 semaines de programme clés en main. Un chapitre pour reprendre les grands principes d'une alimentation saine. 100 recettes pour tous les jours du programme les jours detox et les autres."\nLe régime Fast, M. Mosley\ntraduit de "The Fast Diet: The secret of intermittent fasting - lose weight, stay healthy, live longer", de Michael Mosley (médecin de formation, réalisateur à la BBC) + Fast Diet Recipe book (avec des extraits sur la page amazon)\n"Fast" signifiant en anglais: "jeûne" mais aussi "rapide"\nPrincipe: 2 jours 600cal, 5 jours à 1500kcal. Quelle horreur, c'est un régime permanent alors?\nSur le site http://thefastdiet.co.uk, on peut calculer facilement combien de calories chacun devrait manger le jour qu'ils appellent ordinaire, selon sa taille et son activité. Jour qu'ils peuvent appeler ordinaire si ça leur chante, j'appelle ça un jour de torture puisque je dois me surveiller.\nSeul que je n'ai pas lu encore en totalité, le gars fait plein de conférences (en vidéo, youtube).\nC'est lui qui a amorcé la vague de tous ces livres 5:2.\nIl est très pédagogue, tout pétillant, dynamique. Un vrai plaisir.\nNB août 2016. Depuis début 2014, plein d'autres livres en français sur ce système 5:2. Mes commentaires à la volée, je n'en garde qu'un (voir ici).\nLe régime 5:2: Le régime à temps partiel révolutionnaire ! de Jacqueline Whitehart,Hachette Pratique, 256 pages, 16.90€, 2014 - www.52recipes.co.uk/jacqueline/\nPrésentation de l'éditeur. "Le NOUVEAU programme minceur et santé : équilibré, fiable et durable, qui a révolutionné le concept de régime dans le monde. Le régime 5:2 consiste simplement à limiter sa consommation de calories pendant deux jours non consécutifs de la semaine. Les cinq autres jours, vous mangerez sans bouder votre plaisir, mais raisonnablement et sainement. 1. Des effets immédiats en 4 semaines. 2. Un programme complet de détox à suivre sans stress. 3. Plus de 140 recettes intégrées dans des menus simples, rapides, savoureux et sains pour toute la semaine. 4. 19 exercices pour se muscler en toute sécurité. Du bon sens, rien que du bon sens ! Aucun risque d’y laisser sa santé en raison de carences alimentaires. Aucun effet yoyo. Aucune restriction drastique à vous donner grise mine et une humeur de chien ! "\nLe régime 5:2: 100 nouvelles recettes, 200, 300 calories seulement 2 jours par semaine, de Angela Dowden, Marabout, 2014, 224 pages, 5.99€\nOsez le régime 5:2,de L'imprévu , Editions de l'Imprévu, 2015, 128 pages, 6.50€\nLe régime 5 jours sur 2,de Fanny Matagne, chezIdeo ,2015 207 pages, 11€\nLe seul de ces livres à garder: "Le régime 5 :2", de Kate Harrison, chez Larousse, 192 pages, 2015, 15.90€. Bien écrit, vivant, détaille le parcours de Harrison, explique les tenants et les aboutissants, ne prend pas le lecteur pour une prune. On perd pas son bel argent.\nPrésentation de l'éditeur. "5 jours de plaisirs, 2 jours de diète. C’est simple et cliniquement prouvé : en mangeant léger pendant deux jours et en ne vous privant pas pendant cinq jours, vous perdrez plus de poids et de graisse que si vous vous épuisez à traquez au quotidien la moindre calorie… et vous ne reprendrez pas vos kilos.\nManger en 5:2. Conseils de jeûne, savourer le goût, ce qu’il NE faut PAS manger pendant le jeûne, petits-déjeuners, déjeuners froids et dîners chauds, salades, exemples d’aliments de A à Z, en-cas et goûters, menus de jeûne pour tous les goûts."\nEn anglais (infos début 2014, à réviser)\n« The Alternate-Day Diet », dr Johnson\nSous-titre: Turn on Your "Skinny Gene," Shed the Pounds, and Live a Longer and HealthierLife.\nAussi connu comme « JUDDD » :Johnson's UpDayDownDay Diet (un jour je mange bcp un jour je mange peu).\nLe dr Johnson (chirurgien plastique) prétend qu'on allume le gène SIRT1, le gène de la survie en pratiquant de manière stricte pendant 15 jours l'alternance jour normal/jour à 500cal (c'est une hypothèse, ne vous méprenez pas sur le fait qu'un docteur l'énonce, ça n'en fait pas une réalité).\nAprès 15 jours, on peut monter le jour maigre à +- 35% de ses besoins (pr une femme active de ma taille, avec 1800cal de besoins quotidiens, ça me donnerait 650cal). La perte de poids va s'installer calmement sur la durée, puisqu'on aura rétabli la combustion naturelle.\nLui-même a été victime de régimes à répétition et a trouvé ce système pour lui-même. Après stabilisation de la perte de poids, il conseille de continuer l'alternance mais le jour maigre est à 1000 cal.\nfeuilleter l'ancienne version 2009


Good evening miss lady luck (Béatista)\nJeu 26 Sep 2019 - 5:01\nGood evening miss lady luck\nft. Béatisa Nielly\nAprès avoir erré pendant une bonne semaine, Kiana avait du mal à y croire. Devant ses yeux s’étendait son but inatteignable : Artiesta. La ville où habitait sa sœur. Fini la galère à laver ses vêtements dans une blanchisserie d’hôtel, à surveiller ses arrières la nuit en espérant trouver une chambre avant qu’on ne s’en prenne à elle (des restes de sa première soirée à Sunyra), à compter la monnaie qu’il lui restait avant la grève de la faim.\nEnfin elle était arrivée.\nEnfin presque. Disons que la jeune femme était dans la bonne ville cette fois-ci, maintenant il lui fallait trouver l’appartement de Vai’ata. Vu la taille de la métropole et son don en orientation, ce n’était pas encore gagné. Pour ne pas aider le soleil était déjà couché : ce serait quand même triste de dormir à l’hôtel alors qu’elle était si près.\nCe qui la rassurait, c’est qu’Artiesta semblait pleine de vie la nuit. Les bâtiments aux formes étranges étaient parés de mille néons, et les rues étaient animées d’un esprit festif - comme si, sous les feux des lumières artificielles, elle pouvait enfin s’éveiller.\nC’était nouveau, pour notre insulaire, cette douce frénésie nocturne ; nouveau et grisant.\nSon pas était légèrement dansant lorsqu’elle s'élança à l’encontre de la ville - après un sms envoyé à Isaac pour tenir promesse. Petit à petit les airs de musique - les basses qui s’échappaient par les portes comme les guitares grattées par des artistes de rue - et l’euphorie bon enfant la gagnèrent. Kiana s’arrêta plusieurs fois pour écouter un concert sauvage, esquisser quelques pas avec des inconnus, ou simplement observer une énième bizarrerie.\nPerdue sa concentration (retour à l’errance curieuse).\nFinalement ses déambulations la menèrent devant un établissement d’un genre inédit pour elle : immense et intriguant se tenait devant elle le casino.\nLa brunette ne put s’empêcher de s’arrêter. Elle en avait déjà entendu parler évidemment, mais n’en avait jamais vu en vrai. C’était encore plus impressionnant ! Les jets d’eau, les jeux de lumière, les voitures de luxe qui se succédaient à l’entrée… Sans parler de ceux qui en sortaient. Ils étaient tous magnifiques, tirés à quatre épingles, et donnaient leurs clés au voiturier comme si c’était normal.\nUn monde à part, indéniablement. Qui la laissait un peu rêveuse.\nComment c’était, à l’intérieur ?\nKiana ne sait pas combien de temps elle resta là, à regarder la valse des joueurs. Mais elle était persuadée que tout cela n’était pas à sa portée. Une autre nuit, peut-être - ou une autre vie.\nFortune is a fickle friend, here today and then gone again\na good time girl and when it hurts is nowhere to be found.\nDernière édition par Kiana Ehu-Kai le Dim 6 Oct 2019 - 6:37, édité 1 fois\nGood Evening, Miss Lady Luck\nft. Kiana Ehu-Kai\nMais quand vas-tu enfin te poser calmement Béatisa ?\nTu ne faisais qu’errer de ville en ville sans but réel. Simplement parce que tu le pouvais. Enfin, pouvais… Tu ne croulais pas sous les contrats en ce moment et l’argent se faisait plus rare mais tu semblais, malgré tout, t’en sortir assez bien..? Tu ne pouvais pas rester au même endroit plus d’une semaine. Tel un enfant hyper actif, tu avais besoin de bouger au plus vite. Tu avais besoin d’actions, d’aventures, de découvertes, de nouveautés. Ce pourquoi tu avais rapidement délaissée Voltapolis et ses Malosses en rogne pour découvrir la vaste cité de Artiesta. Bien qu’en court de route, tu avais dû délaisser ton nouvel meilleur ami, un jeune garçon appelé Izaiah. Ou Iza, comme tu adorais tant le surnommer. Malgré ta connerie, il s’était montré patient et gentil envers toi. Cela faisait longtemps qu’on n’avait pas été aussi compréhensif envers toi. Et Arceus sait que tu avais mis la patience du pauvre Kalossien à très rude épreuve avec tes histoires de Arceus le Miaouss…. D’ailleurs, tu ne l’avais pas revu ce dernier. Tu en étais encore triste. Un jour, tu allais officiellement capturer Arceus le Miaouss et en faire ton plus meilleur ami ! … Après Shaymin. Ou avant…? Hésitation, hésitation…\nMais tu ne regardes pas où tu vas, comme toujours.\nTu ne portes pas attention à ce qui se passe autour de toi. Tu es imprudente, insouciant même. Comme si rien n’existait autour de toi alors que pourtant, si. Tu étais dans une ville si vaste, si luxuriante, si… Impossible à vivre ici avec tes maigres moyens de vie.\nEt ce n’est qu’au bout de plusieurs minutes, à marcher, que tu sors enfin de ta boule, te découvrant dans une foule assez… Importante. Pourquoi personnes ne dormait ?! Dernière fois que tu avais regardée l’heure, il était presque 20 heure… Était-ce normal ici ? Tu ne saurais le dire très franchement… Mais tu apprécies les néons forts nombreux qui donnent très certainement un air unique à cette cité… Ça devrait être une expérience unique vivre ici mais tu ne pourrais jamais… À moins de gagner à la loto…?\nEt sitôt, tu te perds à nouveau dans tes songes débiles.\nTu t’imaginais bien devenir riche du jour au lendemain. Peut-être que les gens t’apprécierait enfin ? Peut-être qu’on te respecterait ? Peut-être même… Que tes parents voudraient te revoir…?\nTu aurais assez de sous pour te payer une maison, avoir tous les Pokémon que tu désires ! Comme euh… Ou bien…. Et peut-être même… ?\n… Tu t’arrêtes d’un coup… Quels Pokémon désirais-tu en fait..? Tu n’avais jamais porté attention à cette question à vrai dire… Tu croisais d’abord les bras avant de porter ton index droit sous tes lèvres, lèvres pensif… Peut-être que tu devrais enfin commencer à devenir sérieux avec tes Pokémon…? Peut-être…\nMais ton attention dérive à nouveau pour se poser sur… Une fille ? Tu inclines doucement la tête. Pourquoi fixait-elle cette édifice ainsi ?\nForcément curieuse, tu décides de t’approcher, te posant près d’elle, non sans lui lancer un regard du coin de l’œil puis poser tes grands yeux ce même édifice…. Casino…?\nTu avais déjà entendu ce terme quelque part…\nMais en voyant des gens avec bien plus de classes que toi, entrer et sortir de ce fameux casino, tu ne peux que froncer les sourcils sur le coup. Et enfin tilter. Casino, loto ! C’était la loto !! un signe ?! Tu trembles d’une soudaine excitation avant de te retourner vers cette pauvre demoiselle et lui chopper les mains pour la tourner vers toi.\n« Salut !!\nMoi c’est Béa !\nTu veux jouer à la loto avec moi ?!\nOn peut devenir riche ! »\nAllô 112, Béa agresse encore les gens.\nKiana est soyeuse ☆\nDim 6 Oct 2019 - 6:41\nft. Béatista Nielly\nElle n’avait même pas réalisé que quelqu’un s’était arrêté à son niveau. Pourtant la personne en question ne passait pas inaperçue : de longs cheveux roses, une énergie débordante, et une aura qui ne laissait pas indifférent.\n“Salut !! Moi c’est Béa ! Tu veux jouer à la loto avec moi ?! On peut devenir riche !”\nKiana battit des cils plusieurs fois en fixant l’inconnue, sa surprise plus qu’apparente. Puis son regard fit l’aller-retour entre leurs mains désormais jointes et ce visage rayonnant. Que pasa dans la casa wtf.\nMême elle n’était pas aussi spontanée, ou plutôt ne l’était plus : Kiana avait appris à ses dépends qu’agir sans réfléchir pouvait nuire. Pourtant elle ne pouvait nier que cette animation permanente, cette manière de foncer à toute blinde vers l’inconnu lui manquait. Et elle ne pouvait oublier tout le bien que ça faisait. L’excitation grisante, l’émerveillement d’expériences inattendues, le bonheur de se sentir vivant - c’est beaucoup plus que des poumons remplis, que des muscles qui répondent. C’est avoir le souffle coupé, sentir tout son corps frissonner.\nElle le savait, Kiana : vivre ce n’est pas se contenter d’exister. Et à cet instant elle s’en souvint (ça lui revenait comme un boomerang). Le choc fit battre son cœur plus vite. Il aurait été facile, dès lors, d’envier cette personne pour qui tout semblait si simple. De la rejeter pour ce qu’elle représentait - tout ce qui lui manquait actuellement. Mais tu n’étais pas là pour ça, n’est-ce pas ? La brunette était justement là pour sortir d’un quotidien dans lequel elle s’était enlisée. Pour remplir sa cage thoracique d’autre chose que d’oxygène, avant d’oublier - il lui fallait de l’émotion, des sensations. Quelque chose d’authentique. Elle mourrait d’envie de vivre.\nEt quelque chose lui disait que c’était la même chose pour sa vis à vis, mais qu’à son inverse, elle n’avait pas attendu qu’on la prenne par le bras ni qu’on lui donne la permission. C’était un rien, comme une bouffée d’air frais qui la poussait légèrement en avant ; mais ça suffit à Kiana pour se sentir plus libre. Quand un murmure nous promet des instants inoubliables, pourquoi résister à l’appel ?\nIl suffit de s’en donner le droit.\nAlors elle serra les doigts de Béa autour des siens, en lui adressant un grand sourire. “Moi c’est Kiana, enchantée ! Je viens avec plaisir, ça a l’air tellement fun !”\nCette fois-ci c’est la Nova qui prit les devants, elle se mit à courir en tenant sa nouvelle complice par la main.\nUne fois arrivées devant l’entrée du casino cependant, les choses se compliquèrent. “Je me demande s’ils nous laisseront rentrer comme ça…” L’une comme l’autre était en haillons, comparé à ceux qui franchissaient les portes. Mais dans son état d’esprit actuel, pour notre insulaire, il n’y avait pas de problème. Uniquement des solutions.\nL’idée qui lui vint était terriblement folle, mais de son point de vue c’était du génie. Se tournant vivement vers Béa, elle s’exclama “Il doit y avoir une entrée de service ! Je pense qu’on devrait passer par là.”\nTotalement folle, donc. Kiana Ehu-Kai, élue pire James Bond girl de l’histoire.\nDim 6 Oct 2019 - 15:23\nÀ peine étais-tu arrive en ville que tu devais faire l’intéressante. Ne savais-tu pas te faire discret, mignon et même effacé par moment ? Non, tu voulais toujours avoir l’attention sur toi et ce, peu importe le moyen… Même si pour ça, cela terminait souvent mal. Très mal même selon la situation et où tu t’attirais des ennuis. Et pourtant ? Cela ne t’arrêtait pas.\nTU avais besoin de rencontrer des gens, d’expérimenter. Tu voulais mordre à pleine dents dans la vie et ce, peu importe les risques possible ! La vie était bien trop courte déjà, tu devais en profiter. Et tu commençais en approchant cette jolie brunette au teint basanée que tu trouvais pires qu’adorable !\nSans même réfléchir, tu t’étais imposé à elle, tu avais attrapé ses mains, violant ainsi son intimité, alors que tu forçais ta présence sur la sienne.\nElle te fixait. D’abord toi. Puis vos mains. Puis toi encore.\nEn retour, tu lui souris de la plus adorables des façons. Tu ne vois pas où tu agis mal et tu veux être son amie. Elle ne semblait pas te repousser, c’était déjà bon signe pour toi !\nMais en réalisant un manque total de communication, voilà que tu inclinais la tête… Et si elle était muette ? ou même sourde en fait ! Tu n’avais pas pensé à cette hypothèse. Si bien que tu réfléchissais comment mieux communiquer avec elle… Enfin, c’était le plan avant de sentir ses mains serrer les tiennes et te prendre le plus adorable des sourires en retour ! Mais elle était pire qu’adorable en fait cette métisse !\n« Kiana ?! Mowh c’est trop adorable ! »\nTu avais l’impression que tu allais chialer tant que cette fille était une bouffée de fraicheur pour toi en fait. Et en plus elle était partante pour le casino, trop bien ! Mieux encore, elle t’attirait même vers l’entrée du bâtiment si envoutant. Ou du moins avant de figer et te faire remarquer un truc… Vous n’étiez aucunement vêtue pour ce genre d’endroit, en effet…\nTu fixais un moment ta jupette, regrettant de ne pas avoir une garde-robe un tantinet plus soigné… Mais pas le temps de te plaindre, voilà que la belle Kiana semblait avoir une superbe idée pour entrer malgré tout !\n« Ooooh bonne idée, allons voir !»\nCette fois, ce fut ton tour de lui prendre la main et la guider vers le derrière du bâtiment, veillant surtout à ne pas trop attirer l’attention avec ta nouvelle meilleure amie. Heureusement, l’endroit était tranquille, voir même désert en passant derrière le casino… Oh et la porte de service semblait entre-ouverte ! Tu ne réfléchis pas deux fois, tu resserres ta main sur celle de Kiana, te dirigeant vers l’entrée qui donnait accès à un couloir… Oh et à la cuisine !\n« … Et maintenant…? » Soufflais-tu à ton amie.\n- Ah ce n’est pas trop tôt ! C’est vous les nouvelles que Matilda nous envoies ?!\n… Me dites pas qu’elle a oubliée de vous refiler votre uniforme ? Eh merde…\n- Bon, on va faire ça vite, donnez-moi vos prénoms et je vous envoie dans la salle du personnel pour vos préparer. Vous avez quinze minutes de retard, vous savez les filles ?\n« Pa-pardon, on s’est perdues en court de route et…. Oh ! Moi c’est Béa ! … Béa.. trice !\nEt elle s’est Kiara ! »\nTu paniquais un peu, ta main se resserrais sur celle de ton amie alors que la jeune femme fouillait ses feuilles.\n- Béatrice, c’est bon… Mais Kiara n’est pas sur la liste…. Bah tant pis. On a besoin de mains d’œuvres ce soir !\nEt toi qui pensais pouvoir t’en sauver…!\nLun 7 Oct 2019 - 4:34\nUn vent de liberté soufflait près du casino, avec Béa et Kiana en son centre. Elles ne se connaissaient ni d’Eve ni d’Adam mais ça viendrait, non ? D’abord il fallait profiter de l’instant. On ne vit qu’une fois après tout (autant commettre toutes les folies qui nous viennent).\nKiana ne savait pas du tout où cette histoire allait les mener, mais déjà ce qu’elle s’amusait ! Béa avait une bonne humeur et une insouciance contagieuses, qui la faisait oublier son errance des jours passés ainsi que son objectif (l’appartement de sa sœur). Et en plus, elle dégageait beaucoup de chaleur. “Kiana ?! Mowh c’est trop adorable !” La concernée rit légèrement, un peu embarrassée (mais ça faisait toujours plaisir à entendre). “Merci, c’est gentil.”\nLes présentations terminées, il était temps de se lancer dans l’action ! Ses yeux pétillaient tandis qu’elles contournaient le casino pour trouver la porte de service : c’était comme dans les films. Sauf qu’elles n’étaient pas des agents secrets donc que logiquement, personne n’allait les canarder. Donc en fait c’était encore mieux que dans les films (cqfd).\nNos deux protagonistes parvinrent à infiltrer discrètement le bâtiment, elles longeaient désormais le mur en se tenant la main. Il leur fallait désormais réfléchir à la suite du plan. Béa était sans doute d’accord puisqu’elle murmura “… Et maintenant…?” Kiana fronça légèrement les sourcils. Que faire ?\nElle était en pleine réflexion lorsqu’une femme (sans doute une responsable du personnel) leur tomba dessus. Notre insulaire sursauta comme jamais en l’entendant. On est déjà découvertes ? Oh non ! Leur petite mission était tellement drôle, ce serait dommage de s’arrêter si tôt.\nHeureusement, la situation tourna plutôt à leur avantage. Elle remercia intérieurement Béa d’avoir été si réactive.\nTout à coup les voici dans la fameuse salle du personnel, avec chacune une tenue sous le bras. Les choses se déroulaient très vite, rien n’était prévisible : c’était terriblement exaltant. Kiana ne put s’empêcher de rire quand l’employée les laissa seules pour se changer. “Elle t’a cru ! C’est beaucoup trop drôle, j’adore.” Elle adressa ensuite à Béa un sourire complice. “Je sais pas toi, mais je trouve qu’on gère.”\nJusque-là tout allait bien, donc ? Peut-être, en tout cas la brunette se sentait en confiance quand elle observa de plus près sa tenue.\nOk, c'était une tenue de danseuse ou de croupière déjà ?\nSe tournant vers sa comparse, Kiana remarqua que leurs uniformes n’étaient pas les mêmes, mais que les deux étaient... Particuliers. Elle déglutit bruyamment. “Bon… Je crois qu’on a pas le choix si on veut continuer.”\nCette soirée n’était décidément pas banale.\nDim 13 Oct 2019 - 12:29\nTu étais sûre que tout était terminé pour toi et Kiana.\nOn vous avait repéré, on allait vous jeter à la rue comme les mal propres que vous étiez actuellement. Tu attendais à ce qu’on te hurle dessus mais au final… On signalait qu’on vous attendait en fait ? La confusion te gagnait alors que tu clignais longuement des yeux… Puis on t’offrait un uniforme de travail ?!\nPlus grande encore fut ta confusion mais tu te contentais d’hocher frénétiquement la tête alors que la dame te guidais toi et ton amie vers la salle du personnel pour vous permettre de vous changer… Et à voir la réaction primaire de Kiana, elle semblait s’amuser avec ce genre de retournement de situation ! Pourquoi pas ?\nCela ta rassurait en un sens, en vue du petit sourire que tu gagnais alors que tu retirais ta veste à capuche pour te retrouver qu’en débardeur court, qui dévoilait ton ventre plat, et en jupe alors que tu rangeais ton premier vêtement dans un casier à cet effet mais rapidement… Kiana attirait ton attention… Les tenues avaient un défaut peut-être ?\nSi les tailles semblaient bonnes, l’une semblait clairement plus courte que l’autre et en vue des formes plus… Présentes chez ton amie, tu ne pouvais que deviner son malaise… En effet, elles devaient se changer pour continuer mais pas question de laisser la métisse enfiler la tenue la plus révélatrice !\n« C’est pour moi ça ! »\nSans même lui laisser le temps de réagir, tu attrapais la tenue plus… Courte avant d’aller dans la cabine pour te changer et virer ton débardeur et ta jupe. Heureusement, tu pouvais garder tes collants noir semi opaques, ils rajoutaient un certain charme à la tenue… Plutôt que faire totalement travailleuse de la rue. Et tu savais tricher pour donner une illusion de petite poitrine malgré son non existence. Bonus, la tenue aidait aussi à fausser cet aspect de ton corps.\nHeureusement pour toi, porter ce genre de tenue plus révélatrice ne semblait que trop rarement te gêner. Et puis, ce n’est pas comme si tu allais laisser Kiana seule dans cette situation aussi particulière !\nDim 27 Oct 2019 - 20:05\nElles n’avaient pas leur place dans ce casino, c’était sans doute une grosse bourde de leur part que de s’infiltrer par la petite porte. Et si on les attrapait ? Qu’elles se prenaient une amende pour avoir pénétré dans une propriété privée ? Ou atterrissaient en prison ? Leur curiosité pouvait leur coûter cher.\nMais au pire elles s’en soucieraient plus tard, quand la situation l’exigera. (parce que leur curiosité pouvait aussi leur rapporter gros : des souvenirs inestimables, un changement).\nKiana ne pensait pas avoir autant de culot. Et que dire de sa complice, Béa ? Est-ce qu’elles le faisaient parce qu’elles étaient ensemble, ou bien est-ce que chacune aurait pu tenter l’expérience seule ? Sans doute qu’elles se poussaient l’une l’autre parce que même si ces demoiselles étaient téméraires, à deux ça faisait quand même moins peur (et ça rendait tout plus marrant).\nMais maintenant qu’elles étaient dans les vestiaires, des tenues olé-olé sous le bras, tout paraissait soudain plus réel à notre insulaire. Elle sentit son rythme cardiaque augmenter sous l’effet de l’adrénaline. Par Arceus, elles s’apprêtaient à se faire passer pour des employées. Ne restait plus qu’à prier pour qu’on ne lui demande pas de battre les cartes, Kiana ferait tomber tout le paquet quinze fois. A la limite, lancer la bille de la roulette devait être dans ses cordes…\nEnfin d’abord, il fallait donc exposer un peu plus de peau. Cet aspect-là ne la dérangeait pas forcément, la brunette avait passé beaucoup de temps en bikini à Alola. Ce qui la déstabilisait un peu c’est plus le côté suggestif des uniformes. Il faudrait juste s’y faire, sans doute.\nBéa de son côté n’hésita pas un instant : elle avait déjà commencé à se déshabiller et choisit immédiatement la tenue la plus révélatrice, avant de filer en cabine. Kiana trottina un peu derrière en lançant “Attends, te sens pas forcée…” mais ça n’eut aucun effet. Elle contempla un instant le rideau avant de tourner les talons. Est-ce que sa complice avait fait exprès… ?\nNe voulant pas perdre trop de temps là-dessus, elle partit se changer à son tour. Les deux agentes en herbe se retrouvèrent quelques minutes plus tard, fin prêtes. La nova observa Béa avant de commenter en souriant “Wow, ça te va bien ! Ils n’y verront que du feu.”\nElle s’approcha ensuite pour passer un bras sous celui de sa nouvelle amie. “Allez, c’est parti.” Souffla-t-elle déterminée.\nC’est ainsi que nos protagonistes firent leur premier pas dans le monde du casino. En arrivant dans la salle principale Kiana ne put s’empêcher de regarder tout autour la bouche ouverte, ébahie. C’était grand et brillant et tout respirait la fortune-\nLa contemplation prit fin quand la femme de tantôt arriva comme une bourrasque sur elles. “Eh ben c’est pas trop tôt ! Vous n’avez pas intérêt à lambiner ce soir mesdemoiselles, on a du pain sur la planche. Allez voir aux tables de craps si vous pouvez servir à boire à nos clients. Filez !”\nSans même vérifier qu’elles suivaient ses instructions (cette personne devait être trop habituée à ce qu’on l’écoute) la voilà qui repartait aussi rapidement qu’elle était venue. La métisse resta figée quelques secondes avant de se tourner vers Béa. “On devrait faire ce qu’elle dit pour le moment, j’imagine ? Sinon on va nous suspecter.” Haussement d’épaules. “Tu as déjà fait du service ?”\nAutant en apprendre plus sur sa comparse du soir, pour fêter leur rencontre ! Et puis elle avait l'air gentille et drôle.\nElles se dirigèrent donc vers le coin craps et prirent les commandes des clients, mais alors qu'elles s'en allaient les quérir, un agent de sécurité les intercepta. Il leur fit un peu la morale et leur expliqua de plus s'infiltrer en douce ou se faire passer pour des employés (apparemment il était seul au courant car personne d'autre n'était dans la salle des caméras à ce moment)(heureusement pour leurs peaux).\nEnsuite il les raccompagna gentiment vers la sortie où elles se quittèrent en bons termes ; mais Kiana ne sut jamais ce qu'il advint de Béa, elle s'évapora dans la nature - ça s'inquiéta d'ailleurs un moment.\nLeur rencontre fût brève et palpitante.


Journées Pro photos\nJournées Pro CIL photos\nRetour en images sur les Journées Alsaciennes du Livre\nToutes les images ont été gracieusement fournies par Passion Bouquins.\nMot d'accueil Dominique Ehrengarth President de la CIL-Alsace\nAllocution de Monsieur Marcel Bauer, maire de Sélestat\nAllocution de Madame Anne Deschamps pour la Région Alsace\nAllocution de Madame Nathalie Erny pour la DRAC Alsace\nAllocution de l'invitée d'honneur, Madame Fatou Diome\nConférence d'ouverture - Les structures régionales pour le livre, collaborations territoriales intégrées entre les acteurs du livre\nAtelier 1 - Harmonisation et innovation dans le droit de la propriété intellectuelle\nAtelier 2 - Les enjeux de la diffusion-distribution en région, pour le maintien d'une diversité éditoriale\nAtelier 4 - Diversités et réalités du travail éditorial en Région Alsace\nAtelier 5 - Numérique et proximité, le territoire, ce laboratoire d'innovations\nAtelier 6 - Là où le regard photographique ne porte pas. Quand l'illustration se confronte au réel et que le dessin devient un outil d'enquête ou de reportage\nAtelier 7 - Prix, festivals, réseaux sociaux : communiquer autrement autour du livre\nAtelier 8 - Littérature jeunesse et questions de sociétés quelles représentations de l'enfance\nDans le public, 1\nDans le public, 2\nDans le public, 3\nDans le public, 4\nLes Journées alsaciennes du Livre, ce sont deux journées de rencontres professionnelles et d’ateliers dynamiques sur des thématiques transversales à la chaîne du livre.Quels sont mes droits en tant qu’auteur ? En tant qu’éditeur ? Pourquoi la diffusion-distribution participe-t-elle d’une offre éditoriale diversifiée ? Quel est le rôle des bibliothèques dans l’économie du livre ? Quels livres édite-t-on en Alsace ? Quels sont les projets numériques émergents en Alsace ? Comment faire une promotion réussie du livre et de la lecture ? Quelle est l’influence du livre sur les mœurs de nos sociétés ? Voici quelques questions auxquelles les ateliers des Journées alsaciennes de Livre apporteront des éléments de réponse.\nIntituler cet événement « Le livre et le territoire », c’est choisir une approche de ces rencontres qui fait la part belle à la fois à la question de l’ancrage nécessaire des acteurs du livre dans un territoire ainsi qu’à leurs coopérations et à leur rayonnement aux échelles régionale, nationale et internationale. Ces journées questionneront chaque maillon à l’aune de ses collaborations avec les autres échelons de la chaîne du livre, aborderont les nouveaux grands chantiers qui s’ouvrent pour le livre à l’ère du numérique, examineront les évolutions du droit et les nouvelles pratiques des auteurs, témoigneront de l’importance en région d’une production éditoriale et artistique exigeante et de qualité.\nLa Confédération de l’illustration et du livre remercie grandement ses partenaires pour l’aide et le soutien apportés dans l’organisation de ces journées : L’Etat, la Région Alsace et la Ville de Sélestat.Crédit : Ville de Sélestat.


Jeune femme antillaise se fait piner la chatte - sexe gratuit !\nJeune femme antillaise se fait piner la...\nNoemie est un magnifique antillaise qui ferait bander un moine avec ses gros seins. Cette pute a des nibards naturels magnifiques lourds et fermes comme des pasteques. Et comme elle a tout le temps le feu au cul il suffit de lui montrer une belle queue pour qu immediatement sa petite chatte devienne toute mouillee d excitation. D ailleurs en parlant de petite chatte, matez cette video si vous voulez voir comment elle va se la faire elargir. Un vrai regal.


Fan-Club d'Harry Potter » Hors HP » L'Hopital Ste Mangouste » Séries/Films » Switched at birth\n1 Switched at birth Jeu 9 Jan 2014 - 2:20\nSalut, je crée ce nouveau sujet pour vous parler d'une série qui existe depuis 2 saisons déjà, et qui s’appelle switched at birth.\nÇa parle de deux filles qui ont été échangées à la naissance (non sans blague^^), et il y a toute une histoire derrière.\n2 Re: Switched at birth Jeu 9 Jan 2014 - 14:07\nJe l'ai regardé pour la première fois dimanche et j'ai bien aimé!!\nEt j'avais donc fait des recherches sur cette série car je croyais qu'elle existait depuis peu mais non depuis 2011!\n3 Re: Switched at birth Jeu 9 Jan 2014 - 19:08\nmoi j'avais commencé par deux ou trois episodes, j'ai lachée, et c'est en tombant dessus sur la tnt l'autre jour (2eme episode, c'etait avant que je m'arrête en plus donc ideal pour continuer la serie sans perdre un bout), et du coup je l'ai regardé, j'ai vu donc la suite et j'ai continué de mon côté apres. j'ai débute la saison 2. ce qui manque c'est du grand rebondissement ou tu fais "ohhhh nonnn!!!", ou alors "oh punaise ça craint!!!" ou bien "ouhhhh ça sans pas bon là!!", je trouve qu'il manque de ça, mais c'est sympa!\n4 Re: Switched at birth Jeu 9 Jan 2014 - 19:57\nBah sa va j'ai bien aimé le peu que j'ai vu mais j'aime pas du tout les deux parent de Bae, ils sont lourd... Mais si dimanche sa continu et que je suis chez moi, je pense que je regarderai, mais je ne me souviens même plus sur quelle chaine sa passe lol!\n5 Re: Switched at birth Jeu 9 Jan 2014 - 21:20\nJ'ai regardé la première saison, ou du moins une bonne partie de la première saison je me souviens plus trop Mais au bout d'un moment ça devient assez monotone j'ai trouvé, donc j'ai arrêté! Mais ça se regarde, enfin la brune m'enerve dedans mais bon XD\n6 Re: Switched at birth Jeu 9 Jan 2014 - 22:21\nc'est sur sister je crois. c'est vrai que la maman de bay est un peu space des fois, mais les perso évoluent et c'est sympa! en ce qui concerne la brune Bay heureusement qu'elle change un peu parce que des fois quelle gamine ouai\n7 Re: Switched at birth Ven 10 Jan 2014 - 9:48\nPour l'instant je n'ai vu que les 3 4 premiers épisodes, mais j'ai bien envie de connaitre la suite, et Tyler huuummm!!! très mignon!!! lol\n8 Re: Switched at birth Sam 11 Jan 2014 - 20:30\nJ'ai vu les premiers épisodes la semaine dernière. Ca change et c'est intéressant . Ca demande à monter en puissance... à suivre ^^\n9 Re: Switched at birth Sam 11 Jan 2014 - 20:36\nL'intérêt de cette série, c'est pas sa représentation de la communauté des sourds et malentendants ?\nIl me semble qu'elle est surtout connue et marquante pour avoir été la première série à oser un épisode entièrement sous-titré sans méthode d'expression autres que la langue des signes. Et avec des acteurs tant entendants que sourds.\n10 Re: Switched at birth Sam 11 Jan 2014 - 21:19\nJe n'en suis pas là mais les sourds et muets ont partie prenante et c'est très instructifs et agréable.\n11 Re: Switched at birth Sam 11 Jan 2014 - 23:12\nchaque épisodes contient des interactions entre les sourds et entendants, à ma connaissance il n'y a pas d’épisode avec que des conversations entre sourds.\nen tout cas c'est vrai que ça apporte une nouvelle vision sur ces personnes, et ça c'est top!\naprès pour moi la série manque un peu de souspennnnce^^\nbelle surprise!! je tombe actuellement sur l'épisode sans paroles, c'est assez déroutant mais pas mal! c'est bien pensé!\n12 Re: Switched at birth Mar 28 Jan 2014 - 10:55\nj'ai commencé à regarder la série sur les nouvelles chaines de la TNT et personnellement j'adore !! en plus il y a l'acteur qui jouait Ryan dans High School Musical j'en suis dingue !!!\n13 Re: Switched at birth


CC : Tirage au sort des 8e de finale « bis » le 7 mai.\nLe tirage au sort des 8es de finale « bis » (3e tour) de la Coupe de la Confédération de la CAF aura lieu le 7 mai prochain au Caire. L’USM Alger, qui a fait match nul au match aller à domicile contre l’US Bitam (0-0) lors du 2e tour, pourrait être concernée par ce tirage en cas de qualification.\nL’ES Sétif et la JSM Bejaïa, pourraient l’être aussi en cas d’élimination du 2e tour des éliminatoires de la Ligue des Champions 2013. Puisque les équipes éliminées à ce stade de la compétition sont reversées en 8es de finale « Bis » de la Coupe de la confédération.\nCes 8es de finale « Bis » seront croisés, puisque les équipes sorties vainqueurs du 2e tour de la Coupe de la Confédération joueront contre les équipes éliminées de la Ligue des Champions.


Relayée par les médias, lévacuation totale des déchets entreposés sur un site de transit des déchets de chantiers à Limeil-Brévannes (94) a débuté début septembre. Il sest, en effet, avéré que la société LGD, ayant reçu lautorisation en 2002 dexploiter ce site, réceptionnait illégalement toutes sortes de déchets, dont des déchets organiques, plastiques, voire dangereux. Or, en place et lieu de transit, ces déchets saccumulèrent pendant neuf ans. Pour France Nature Environnement (FNE), ce cas est loin dêtre isolé. Selon lassociation, il existe des dizaines de sites illégaux de cet acabit, impliquant dautres sociétés, telles que la société BMR et la société Paté SAS à Villeparisis ainsi que la société Gerléro à Saint Alban et Bessens.\nPour les associations, ces dysfonctionnements viennent du fait que les 1200 inspecteurs des installations classées pour la protection de lenvironnement ne sont pas à même de contrôler les 500 000 exploitations françaises classées. Au regard de quoi, certaines entreprises continuent à exploiter une activité sans autorisation, ou avec des autorisations en inadéquation avec la réalité du terrain. Selon Michel Riottot, président dIle-de-France Environnement, membre de FNE, les départements de la grande couronne francilienne servent actuellement « dexutoire aux déchets industriels et commerciaux, puis aux déchets ménagers des centres denfouissement ». Pas moins de sept nouvelles demandes de zones denfouissement viennent ainsi dêtre déposées pour le seul département de Seine et Marne. Selon lui, la priorité doit être donnée à la réduction, la réutilisation et au recyclage en matière de gestion des déchets. A lheure actuelle, lenfouissement et lincinération représentent plus une manne financière pour les entreprises spécialisées quune réelle solution de prise en charge des déchets.


Le Sixième Commandement : Tu ne commettras pas de meurtre - Ephraïm et Juda en Yeshoua\nPar shalom97133 dans Divers le 11 Mai 2017 à 19:49\nLe Sixième Commandement est énoncé dans Exode 20:13 : « Tu ne commettras pas de meurtre ». Pour Dieu, la vie est sacrée, et elle devrait l’être pour nous également.\nDieu donne la vie. Il insuffla au premier homme le souffle de la vie (Genèse 2:7), et Il a prévu d’offrir à tout être humain la possibilité de posséder la vraie vie – la vie éternelle – faisant de lui Son enfant dans Son Royaume. Jésus (Yeshoua) a dit : « Dieu a tant aimé le monde qu’Il a donné Son Fils unique, afin que quiconque croit en Lui ne périsse point, mais qu’il ait la vie éternelle » (Jean 3:16). Il souhaite que chaque être humain se repente de ses péchés et soit sauvé (1 Timothée 2:4 et 2 Pierre 3:9). Cette vie physique est un terrain d’entrainement pour cette vie future.\nJésus (Yeshoua) développa le Sixième Commandement, mettant l’accent sur son intention spirituelle. Il déclara que nous ne devons pas nous irriter sans cause et ne pas – dans notre colère – agresser violemment notre prochain ou à le maltraiter verbalement :\nNous ne devons pas haïr, même nos ennemis ; nous devons les aimer, les bénir, leur faire du bien et prier pour eux. Comme Jésus (Yeshoua) l’a expliqué dans Son Sermon sur la montagne, « Vous avez appris qu’il a été dit : Tu aimeras ton prochain, et tu haïras ton ennemi. Mais Moi, Je vous dis : Aimez vos ennemis, bénissez ceux qui vous maudissent, faites du bien à ceux qui vous haïssent, et priez pour ceux qui vous maltraitent et qui vous persécutent, afin que vous soyez fils de votre Père qui est dans les cieux ; car Il fait lever Son soleil sur les méchants et sur les bons, et Il fait pleuvoir sur les justes et sur les injustes » (Matthieu 5:43-45).\n« Le Cinquième Commandement : Honore ton père et ta mère PARACHA : EMOR "DIS" »


Une superbe chambre qui rendra n'importe quel enfant heureux... | Novibelo\nUne superbe chambre qui rendra n’importe quel enfant heureux…\nDécoration Meubles 1 juin 2020\nDes jouets toujours éparpillés dans la maison ? En effet, quiconque a des enfants, a déjà l’habitude de voir des peluches, des livres et des jeux éparpillés un peu partout ! Donc, nous ferions mieux de repenser l’aménagement de la chambre du plus jeune membre de la famille, pour qu’il puisse dormir, jouer, voire même étudier dans la pièce qui sera certainement la plus amusante de la maison !\nIl est essentiel de très bien connaître les goûts de l’enfant et de tenir compte de son âge car ces éléments seront le point de départ pour une décoration formidable ! Découvrez quelques détails pour personnaliser cet espace, tout en enchantant qui va désormais vouloir y passer une très grande partie de son temps !\nMeubles sur mesure…\nIl convient de vérifier d’abord quelle est la surface disponible, en profitant de tous les coins et recoins, pour créer différentes ambiances. Les meubles pourront être faits sur mesure, entièrement personnalisés, multifonctionnels et, bien évidemment, de qualité ! Ainsi, les lits de princesses enchantées ou les lits superposés pour héros intrépides feront avec certitude le bonheur des tout-petits !\nPour optimiser les murs, utilisez des étagères murales, des niches, des étagères, des portemanteaux ou des bahuts qui sont toujours d’excellents choix pour ranger des jouets ou d’autres objets. Si l’espace le permet, vous pouvez également inclure une petite table ou un bureau, pour qu’ils puissent faire du coloriage ou bien étudier !\nDes détails importants…\nDes couleurs douces ou plus fortes ? Des meubles pour enfants ou déjà des meubles pour quand l’enfant sera plus grand ? Nombreux sont les doutes, lorsque l’on souhaite créer une chambre unique… En fait, il n’y a pas beaucoup de règles ! Cela dépend du goût de chacun !\nDes détails, tels que la pose de papier peint, la mise en place de tapis, linges de lit, couvertures et coussins décoratifs, à motifs enfantins, peuvent toujours être remplacés, en s’adaptant aux différentes étapes de la vie de l’enfant. Des surfaces bien éclairées et des meubles avec un mélange de couleurs et de matériaux marchent à la perfection ! Les possibilités sont nombreuses, c’est pourquoi plus la chambre est personnalisée mieux c’est !\nEn plus d’être confortable et accueillante, cette pièce doit être, avant tout, sûre. Par conséquent, il faut faire très attention aux prises électriques, aux coins des meubles, aux petits objets décoratifs, aux rideaux et aux grandes étagères, qui doivent être convenablement protégés parce qu’ils peuvent être à l’origine d’accidents fortuits.\nEn fonction de l’âge de l’enfant, il convient de placer des barrières de protection latérales dans les lits, surtout parce que certains enfants bougent beaucoup même en dormant. Il y a aussi quelques meubles, tels que les commodes, les étagères et les armoires, qui doivent bien être adossées au mur. Rappelez-vous que la vigilance doit toujours être de mise !\nGrâce à une bonne organisation, il s’agit d’un espace qui peut en effet « grandir » avec l’enfant, en s’adaptant à ses goûts et à ses besoins ! C’est pourquoi vous devez oser, être créatif pour obtenir une chambre spéciale pour votre « bien » le plus précieux !\nSi vous avez quelques idées mais vous ne savez pas par où commencer, Novibelo est le partenaire idéal en mettant à votre disposition des professionnels expérimentés dans la conception, la production et le montage de tout type de mobilier. Des projets complètement « sur mesure », personnalisés, pouvant surprendre petits et grands !


Vous recevrez une Puissance, Page 186 -- Ellen G. White Writings\nVous recevrez une Puissance, Page 186\nDes sentinelles à l'affût, 26 juin\nD'autant que vous savez en quel temps nous sommes: c'est l'heure de vous réveiller enfin du sommeil, car maintenant le salut est plus près de nous que lorsque nous avons cru. Romains 13:11.\nMes frères, vous devez introniser Jésus dans votre vie et le moi doit mourir. Nous devons être baptisés dans le Saint-Esprit. Aors nous ne resterons pas assis en disant avec insouciance: “Ce qui doit arriver arrivera; la prophétie doit s'accomplir.” Oh I réveillez-vous, je vous en prie, réveillez-vous! Parce que des responsabilités sacrées vous ont été confiées. Comme de fidèles sentinelles, vous devriez voir venir l'ennemi et donner un avertissement pour que les hommes et les femmes ne persistent pas dans une ignorance qu'ils pourraient éviter s'ils connaissaient la vérité.\nLe Seigneur nous a éclairés en ce qui concerne les événements qui vont toucher la terre, afin que nous puissions à notre tour en éclairer d'autres. Nous ne serons pas tenus pour innocents si nous nous satisfaisons d'une place confortable, les bras croisés et palabrant sur des matières de moindre importance. L'esprit de beaucoup de gens a été rempli de prétention. Ils ont rejeté la lumière contenue dans les Témoignages, parce qu'elle ne correspondait pas à leur opinion. Dieu ne force personne à entrer à son service. Chaque âme doit décider pour elle-même si elle tombera ou non sur le Rocher et s'y brisera. Le ciel a été surpris de constater le manque de sagesse spirituelle qui a prévalu. Il faut que vos cœurs fiers s'ouvrent individuellement à l'Esprit de Dieu. Votre capacité intellectuelle doit être sanctifiée en vue du service de Dieu. La puissance transformatrice de Dieu doit reposer sur vous en sorte que votre esprit soit régénéré par le Saint-Esprit et afin que vous ayez en vous les sentiments qui étaient en Christ.\nSi la sentinelle s'endort sous l'influence des narcotiques du diable et ne reconnaît pas la voix du véritable Berger, ne prenant pas au sérieux l'avertissement, je vous le déclare dans la crainte de Dieu, ils seront tenus pour responsables de la perdition des âmes. Les sentinelles doivent rester bien éveillées. Ce sont des hommes qui ne s'assoupiront pas à leur poste en plein devoir, de jour comme de nuit. Ils doivent donner à la trompette un son clair afin que le peuple puisse fuir le mal et choisir le bien. La stupidité et l'indifférence insouciante ne méritent pas d'excuse. Il y a en nous des récifs et des brisants qui mettront notre embarcation en pièces, nous réduisant à l'état de naufragés sans secours, à moins que nous ne cherchions en Dieu notre refuge et notre appui. Nous avons à rechercher la voie du Seigneur afin d'accomplir sa volonté, le choisissant pour notre conseiller, et afin de travailler dans la foi libérés de nous-mêmes. — The Review and Herald, 24 décembre 1889.