Epangue: "Le coup le plus difficile de ma carrière"\nN.1 mondiale, Glwadys Epangue était une grande chance de médaille pour les JO de Londres. Mais elle a dû renoncer face au "risque encouru (de) paralysie". Et la championne du monde de taekwondo reconnaît que "c'est le coup le plus difficile de ma carrière".\nPublié le 13/06/2012 16:22\n- Est-ce le coup le plus dur de votre carrière?\nGlwadys Epangue: "C'est le coup le plus difficile, je pense pour plein de raisons. Je suis numéro un mondiale, j'ai gagné les deux championnats du monde dans l'olympiade et j'avais une voie royale pour gagner les Jeux. Et les Jeux c'est les Jeux. Je pense que je n'aurais pas convoqué tant de monde ou que ça n'aurait pas eu autant d'incidence si ç'avait été un Championnat du monde ou un Championnat d'Europe. C'est pour ça que c'est le coup le plus difficile de ma carrière aujourd'hui (mercredi)."\n- Quand est apparue votre blessure?\nG.E.: "J'ai commencé à ressentir des douleurs il y a trois mois jour pour jour, mais c'est allé crescendo. On ne savait pas trop ce que j'avais. Au début, on pensait même que c'était pire que la maladie que j'ai eue. On a trouvé que c'était la tuberculose, on a soigné, mais j'ai eu une vertèbre qui s'est tassée un peu. J'ai porté un corset. Après ça allait mieux, je n'avais plus de douleurs, je répondais bien au traitement donc j'ai repris l'entraînement au bout d'un mois. Jusqu'à il y a deux semaines, je m'entraînais encore. J'ai fait un dernier point avec un médecin et on a vu qu'il y avait beaucoup de risques encourus. Le risque encouru c'était la paralysie. Mon os, qui est en train de se reconstituer, se reminéraliser, était tellement fin que si ça casse, ça touche la moëlle (épinière) et c'est fauteuil roulant à vie. Donc j'ai fait un choix qui n'en était pas un. Il y a des Jeux, mais il y a seulement une seule vie. Je n'ai pas de douleur, donc c'est encore plus difficile. Si je me tordais de douleur, en pleurant, ce serait plus facile à accepter, mais là, je n'avais rien, je m'entraînais correctement. Tu te dis toujours +peut-être que je peux, peut-être que je peux+. Et puis après, tu évalues tout ce que ça peut engendrer derrière si ça se passe mal. Là, tu reviens vite sur terre."\n- Avez-vous l'intention de reprendre le taekwondo?\nG.E.: "Dès que j'irai mieux, je reprendrai. Je ne sais pas combien de temps ça va prendre exactement, ce genre de maladie, d'infection, ce n'est pas une science exacte. Ce qui est sûr, c'est que je guérirai et que je suis sur la voie de la guérison. Donc je ne sais pas exactement quand, mais ça ne me ressemble pas de m'arrêter sur ce genre d'échec donc c'est sûr que je rebondirai."


Les seniors tout aussi productifs que leurs cadets - Jobat.be\nLes travailleurs plus âgés sont tout autant productifs que leurs collègues plus jeunes. C’est entre autres ce qui ressort d’une nouvelle étude commanditée par l’organisme de bienfaisance britannique Age UK.\nLes scientifiques de la Essex Business School (Université de l’Essex) sont tombés sur un certain nombre d’opinions collectives qui circulaient sur les travailleurs âgés. Selon l’analyse qu’ils ont menée à partir d’une série d’études déjà publiées sur les caractéristiques des seniors, il semble y avoir peu de preuve que les stéréotypes sur leur productivité, leur santé, leur implication et leur flexibilité soient bien fondés.\nMalgré ce que beaucoup d’employeurs croient, les plus de 55 ans semblent tout autant motivés et flexibles que les travailleurs plus jeunes. Les ‘manquements’ physiques auxquels les seniors doivent faire face sont compensés par des compétences spécifiques ainsi que par leur expérience.\nQue ressort-il du rapport ? Bien que les jeunes en général puissent exécuter plus rapidement des tâches répétitives, les plus âgés peuvent mener à bonne fin plus rapidement des tâches complexes, grâce à leur connaissances acquises des années durant ainsi qu’à leur expérience professionnelle.\nCela confirme les découvertes de deux différentes études réalisées sur mission des producteurs automobiles allemands. Les travailleurs plus âgés chez un fabricant de Mercedes Benz semblaient en effet être plus productifs et commettre moins d’erreurs que leurs cadets. Chez BMW, la ligne de production qui était entièrement assurée par des ouvriers plus âgés était même 7% plus productive qu’une ligne identique qui ne comprenait que des jeunes travailleurs.\n« Selon notre analyse, il semblerait que les préjugés sur les seniors ne soient pas valables. L’implication et la productivité d’une personne ne se déterminent pas par son âge. D’autres facteurs socioéconomiques et psychologiques sont de bien meilleurs indicateurs de la manière dont les seniors se comportent », explique la responsable d’enquêtes Kathleen Riach.\nEn fin de compte, l’étude montre encore que les seniors sont moins souvent absents pour une maladie de courte durée que les jeunes. Lorsqu’ils tombent malades, par contre, c’est souvent pour plus longtemps.\nMichelle Mitchell van Age UK : « Cela montre qu’il est urgent que les employeurs et les recruteurs revoient leur perception des seniors. Non seulement elles sont inexactes, mais elles sont nuisibles. Trop souvent, les ainés sont décrits comme une charge alors que leur implication, leur productivité, leurs compétences et leur expertise sont indispensables à la vie en entreprise et à l’économie.


Il entend par ailleurs continuer à servir du cidre suédois Kopparberg depuis que le brasseur s'est engagé à le produire au Royaume-Uni après le Brexit. La chaîne ne dit rien en revanche du prosecco, vin pétillant italien particulièrement populaire auprès des Britanniques.\n"Cette décision va nous ouvrir d'autres horizons de manière à améliorer notre offre pour les deux millions de clients qui viennent dans nos pubs chaque semaine", a assuré M. Martin. Il s'en prend par ailleurs à l'union douanière de l'UE qu'il qualifie "de système protectionniste", avec des droits de douane élevés pour les pays hors UE conduisant selon lui à une hausse des prix pour les consommateurs britanniques.\nTim Martin est un habitué des campagnes de communication et des prises de position tranchées et sans concession vis-à-vis de l'UE, à rebours de la vision défendue par le patronat britannique d'un Brexit le plus doux possible afin d'éviter toute turbulence commerciale. En 2016, le patron de Wetherspoons avait mené une bruyante campagne pro-Brexit, critiquant notamment le rôle des médias.


Le SCO d'Angers version 2017-18 - Orange Sport\nLe SCO d'Angers version 2017-18\nL1 - Angers : Vincent Pajot (Saint-Etienne) est tout proche de signer\nEmmanuel LANGELLIER, publié le lundi 24 juillet 2017 à 08h05\nC'est l'heure de la reprise pour les clubs de Ligue 1. Le Championnat de France va reprendre ses droits le 5 août prochain, c'est donc l'heure de faire un tour d'horizon des forces en présence. A chaque jour son club et aujourd'hui, place à Angers.\nFondé en 1919, le club prend d'abord le nom de Sporting Club du Crédit de l'Ouest avant de devenir rapidement le Sporting Club de l'Ouest et le club le plus important de la ville en 1931. Sacré champion de France de division 1 en 1934, il devient champion de France amateurs en 1943, acquiert le statut professionnel après la deuxième guerre mondiale et intègre la deuxième division avant de vite grimper parmi l'élite. Un certain Raymond Kopa y effectue ses débuts (1949-51). Angers régale par son jeu offensif, atteint la finale de la Coupe de France en 1957, et dispute son premier match européen en 1972-73. Il se maintient une vingtaine d'années en première division (avec trois descentes suivies de remontées immédiates, sacré champion de France de D2 en 1969 et 1976) avant de retomber à l'étage inférieur dans les années 80. Racheté en 2011 par Saïd Chabane, le SCO se modernise, multiplie les bons exercices en L2 (un exercice en D1 en 1993-94) et remonte logiquement en L1 le 22 mai 2015.\nPour sa 25eme saison parmi l'élite, le SCO termine l'exercice 2016-17 à la 12eme place. Après un départ catastrophique marqué par trois défaites de rang, le club angevin retrouve de la vigueur avec trois victoires. Puis il alterne le chaud et le froid. En même temps que le moyen (il aura atteint au maximum le 9eme rang du classement au soir des 10eme et 30eme journées). Sur une belle lancée sur la fin de la saison, il se hisse en finale de la Coupe de France pour la seconde fois de son histoire et quitte le Stade de France avec une défaite plus qu'honorable concédée face au PSG (0-1, but contre son camp à la 91eme minute de Cissokho).\nArrivées : S.Peeters (Sint-Truiden), B.Samba (libre, Marseille), J. N'Kololo (retour de prêt, Laval), C.Kouakou (retour de prêt, Nîmes)\nDéparts : J-V. Makengo (Nice), E. Ngassaki (libre, Brest), J. Adéoti (libre, Auxerre), P. Sané (prêt, Auxerre), N. Seube (retraite), S. Malbranque (retraite), Alaeddine Yahia (libre), F. Guilbert (retour de prêt, Bordeaux)\nÂgé de 49 ans, Stéphane Moulin a été formé au SCO et y a joué en deuxième division de 1984 à 1990 (133 matches de championnat, 6 buts). Le milieu de terrain a ensuite évolué à La Berrichonne de Châteauoux (1990-92) et au Stade olympique de Châtellerault (1992-97) où il a achevé sa carrière en National 1. Devenu entraineur du club châtelleraudais en 1997 à 30 ans, il y reste en poste huit saisons en CFA puis retrouve Angers dans l'équipe technique et dirige l'équipe réserve en CFA2 à partir de 2006. Cinq ans plus tard, il est promu à la tête de l'équipe première. Il entraine donc l'équipe angevine depuis le 22 mai 2015.\n1ère journée (06/08/2017) : Angers - Bordeaux (match retour le 10/03/2018)\n3eme journée (19/08/2017) : Marseille -Angers (match retour le 28/04/2018)\n5eme journée (09/09/2017) : Saint-Etienne - Angers (match retour le 17/02/2018)\n7eme journée (23/09/2017) : Nice - Angers (match retour le 14/04/2018)\n8eme journée (30/09/2017) : Angers - Lyon (match retour le 13/01/2018)\n12eme journée (04/11/2017) : Angers - Paris-SG (match retour le 01/04/2018)\n16eme journée (02/12/2017) : Monaco - Angers (match retour le 10/02/2018)\nObjectif 2017-18 : « entre la 8eme et la 12eme place »\nLe SCO a perdu son leader Cheikh N'Doye qui, après un temps d'incertitude, a finalement bien quitté le club pour aller à Birmingham, en deuxième division anglaise. Délaissé de son patron, le club angevin a aussi transféré Pépé et Diedhiou mais les a remplacés par Guillaume et Crivelli. Il y aura donc du poids en attaque et avec des éléments comme Toko Ekambi, Sunu, Ketkeophomphone, Mangani, Capelle, Thomas et les nouveaux venus Coulibaly, Puyo ou Fulgini, Angers peut viser une place intéressante et pourquoi pas jouer les trouble-fêtes comme en 2015-16.\n4 commentaires - Le SCO d'Angers version 2017-18\nc'est le mercato de Caen\nC'est triste ! Vos journalistes ne sont pas très pros... grosses erreurs sur les transferts et les recrues du SCO...\nLa copie est à revoir....!\nLes transferts marqué avec l'article sur le sco d’Angers ne correspond pas avec le SCO mais plutôt ceux de Caen.\nIl me semble qu'il y ait erreur dans l'article . Si le texte semble bien celui relatif au SCO , en ce qui concerne les mutations de joueurs , cela\nressemble plutôt à CAEN .


5 Meilleurs Hôtels avec Ladyboys à Chiang Mai | Thailand Redcat\nLa semaine dernière, j’ai écrit sur les différents endroits pour rencontrer des ladyboys à Chiang Mai, alors j’ai pensé que cela pourrait aussi être une bonne idée de discuter d’un sujet qui cause des problèmes à beaucoup de gars: comment choisir un hôtel qui correspond à vos besoins.\nIl est évidemment pas très difficile d’aller sur Agoda et de trouver un hôtel à Chiang Mai qui offre un bon rapport qualité prix (la concurrence est énorme, signifie des prix équitables toute l’année) dans un bon emplacement à proximité de toutes les zones de vie nocturne. Mais ce n’est pas vraiment le point pour lequel j’écris cet article. Le point est que vous ne pouvez pas voir sur Agoda si un hôtel particulier est “guest friendly” ou non. Ou en d’autres termes: si c’est “ladyboy friendly” ou non.\nLadyboy friendly signifie que l’hôtel vous permet d’apporter un shemale thaïlandais que vous avez rencontré quelque part en ville – peut-être à Zoe in Yellow, peut-être dans le Warm Up Cafe ou peut-être sur Thai Friendly.\nParce que croyez-le ou non: la plupart des hôtels de Chiang Mai (je suppose qu’au moins 70-80%) ont une politique stricte de non-invité. Ce n’est pas comme à Pattaya où tout est parfaitement adapté aux touristes sexuels et vous ne devez généralement pas vous soucier de ces choses (eh bien, même si beaucoup d’hôtels de 3 ou 4 étoiles ne permettent pas non plus aux clients un frais de menuisier de 1000 Baht).\nQuoi qu’il en soit, comme je l’ai mentionné, vous ne pouvez pas voir sur Agoda quel genre de politique d’invité a un hôtel. C’est pourquoi j’ai décidé de mettre en place cette liste de 5 hôtels avec des ladyboys à Chiang Mai – Je suis déjà resté à 2 d’entre eux et je peux vous dire de ma propre expérience que vous pouvez apporter ce que vous voulez, et les trois autres ont contacté et confirmé qu’ils permettent aux invités thaïlandais (encore une fois, peu importe si ce sont des putes ou des filles “normales” et des ladyboys d’un site de rencontre comme Thai Friendly).\nC’est actuellement mon endroit préféré pour rester à Chiang Mai. Comme vous pouvez le voir dans ma photo, les chambres sont lumineuses, propres et rétro-style. Ils n’ont pas eu un lit double pendant mon séjour le mois dernier (assurez-vous de réserver assez tôt), mais ce n’était pas vraiment un problème, je viens de mettre les deux lits ensemble et j’ai encore du plaisir la nuit, je suis sûr que vous savez ce que je veux dire. L’emplacement de TCH Hotel ne pouvait pas être mieux, il est situé au cœur de Old Town, à moins de 150 m du célèbre Wat Chedi Luang. Cela le rend parfait pour explorer toutes les attractions pendant la journée, puis la nuit, à la recherche de filles ou de ladyboys. Grande valeur à TCH Hotel avec des tarifs de chambres à partir d’environ 1000 Baht.\nUn des hôtels les plus populaires de la région de Thapae Gate. Le Thapae Loft Hotel bénéficie d’un emplacement stratégique dans Old Town et se trouve à une courte distance de marche (moins de 10 minutes) à plusieurs zones de la vie nocturne: Wat Chedi Luang, Thapae Gate, Zoe in Yellow (le bar le plus populaire de Chiang Mai ) et Loi Kroh Road (la célèbre rue de la vie nocturne avec tous les bars à filles). Les chambres sont décorées dans un style industriel. Et l’hôtel a remporté un certificat d’excellence sur Agoda l’année dernière. Cela signifie que ce n’est pas l’endroit le moins cher de cette liste – les prix des chambres commencent à environ 2200 Baht par nuit, mais c’est l’un des meilleurs hôtels de Chiang Mai.\nThe Sunshine House est un autre hôtel à Chiang Mai que j’ai personnellement séjourné, et j’en ai déjà parlé dans mon guide des hôtels pour les filles. Leur prix de la chambre est incroyablement pas cher, à partir d’environ 600 Baht par nuit pour leurs chambres standard à double lit. Vous pourriez être surpris car les chambres et les installations ont une norme similaire à celle de TCH Guesthouse (voir ci-dessus), la raison pour laquelle ils offrent des prix aussi bas, c’est parce que l’emplacement n’est pas si central: il est situé sur Santitham Rd dans la partie nord de ville. Mais je ne vois pas vraiment cela comme un problème – ils ont des locations de moto pour 250 Baht par jour, et il est vraiment nécessaire d’avoir votre propre véhicule ici si vous voulez vraiment explorer tout ce que Chiang Mai a à offrir. Et comme tous les autres hôtels de cette liste, The Sunshine House est sympathique pour les femmes.\nSi vous êtes à la recherche d’un hôtel sympathique au centre de la zone principale de quartier rouge de Chiang Mai, alors Duangtawan Hotel serait un bon choix. Il est situé sur Loi Kroh Road où vous trouverez des dizaines de bars à filles, des massages de fin heureuses, des restaurants étrangers, des magasins et aussi Chiang Mai Night Bazaar. L’hôtel dispose d’une piscine immense et il ne sera pas difficile de convaincre votre fille de rester “longtemps” avec vous. Il suffit de savoir que dès que vous entrez avec elle, le personnel de la réception demandera sa carte d’identité thaïlandaise. Ils la garderont là et le remettront une fois qu’elle quittera l’hôtel.\nThe BB Mantra Hotel est un autre établissement populaire dans Old Town de Chiang Mai. Les tarifs des chambres commencent à environ 1200 Baht par nuit pour leurs chambres supérieures (y compris le petit-déjeuner), ce qui en fait l’un des hôtels avec le meilleur rapport qualité-prix de la ville. Ils ont même une piscine ici, qui est relaxante et très bien entretenue. Pas de chambre de service dans The BB Mantra Hotel, mais vous pouvez demander à votre femme fille de le nettoyer pour vous. Il n’y a pas beaucoup plus à dire sur le BB Mantra – c’est un hôtel décent pour un prix excellent. Mais à mon avis, pour cet argent, je préfère rester au TCH Guesthouse (voir ci-dessus), car l’emplacement est légèrement meilleur et les chambres sont plus agréables.


Près de 135 000 migrants sont arrivés en Europe en 2016 et 418 ont péri en Méditerranée | Organisation internationale pour les migrations\nPrès de 135 000 migrants sont arrivés en Europe en 2016 et 418 ont péri en Méditerranée\nGrèce - L’OIM estime à 134 905 le nombre de migrants ayant traversé la Méditerranée cette année. Sur ce nombre, 125 819 sont arrivés dans les îles grecques, le reste en Italie. D’après les médias, le nombre d’arrivées en Espagne n’atteint même pas la centaine.\nLe nombre d’arrivées mensuelles en Grèce a légèrement diminué, passant de 67 415 enregistrées en janvier à 55 633 en février. Jusqu’ici en mars, on dénombre 2 771 arrivées. L’OIM à Athènes annonce qu’au cours des 14 derniers mois depuis début 2015, le nombre total d’arrivés par la mer en Grèce s’élève à 970 911, suggérant que la barre du million d’arrivées de migrants et de réfugiés en Grèce sera atteinte d’ici les deux prochaines semaines.\nD’après l’OIM à Athènes, le Service grec de l’asile a annoncé avoir reçu 1 171 demandes d’asile en janvier, dont 227 de Syriens, 66 d’Iraquiens, 52 de Yéménites et 43 d’Erythréens. Toutes ces nationalités fuient les vagues de violence et le conflit civil. Quelque 221 autres demandes d’asile provenaient de Pakistanais, 78 d’Albanais, 73 de Bangladeshis et 55 de Géorgiens.\n1ER JanVIER – 3 mars 2016\nLes données sur les décès de migrants sont recueillies par le Centre de l’OIM d’analyse des données sur la migration dans le monde (GMDAC). Tous les chiffres sont des estimations minimales. Les estimations des arrivées sont issues de données recueillies par les gouvernements respectifs et les bureaux de l’OIM sur le terrain. *Au 28 février 2016\nARRIVÉES PAR LA MER DANS LA MÉDITERRANÉE 2014 – 2016\n1 Jan – 25 FÉV 2016\nLégende : Arrivées par la mer en Italie – Principales nationalités 2015/2016\nAucun débarquement n’a eu lieu en Italie depuis notre dernier rapport.\nLe personnel de l’OIM est déployé aux principaux points de débarquement en Sicile (y compris Lampedusa), en Calabre et dans les Pouilles et fournit une aide juridique aux personnes arrivées par la mer, surveille es conditions d’accueil et aide les autorités à identifier les groupes vulnérables.\nPrincipal pays de départ : Libye (quelques départs d’Egypte, de Grèce et de Turquie).\nLégende : Arrivées par la mer en Grèce – Principales nationalités 2015/2016\n2 175 arrivées ont été enregistrées en Grèce le 2 mars 2016. Les chiffres ne représentent pas le nombre réel d’arrivées mais le nombre de migrants qui ont été officiellement enregistrés par les autorités grecques à leur arrivée. Cette procédure peut prendre quelques jours.\nD’après les données recueilles par le personnel de l’OIM dans les îles grecques, sur les 62 193 personnes arrivées dans les îles grecques en janvier 2016, environ 44% étaient des hommes, 22% des femmes et 34%, des enfants.\nPrincipal pays de départ : Turquie.\nLe personnel de l’OIM est présent sur les îles de Crète, de Samos, de Kos et de Lesbos, et œuvre en collaboration étroite avec les autorités afin d’identifier les migrants vulnérables, notamment les mineurs non accompagnés, les personnes âgées, les migrants nécessitant des soins médicaux et les familles avec enfants. Les groupes vulnérables sont renvoyés vers les autorités pour bénéficier de la prise en charge appropriée.\nDernière infographie mise à jour pour la Méditerranée : http://missingmigrants.iom.int/sites/default/files/Mediterranean_Update_4_March_2016.pdf


En général on recommande de consommer les suppléments de calcium au moment des repas, c'est à dire lorsque le niveau d'acidité de l'estomac est au plus haut.\nCeci facilitera l'absorption du calcium qui a besoin d'un milieu acide pour être parfaitement assimilé.\nAussi pour éviter une baisse de calcium dans le sang, il est important de consommer tout au long de la journée des aliments riches en ce minéral et de prendre les suppléments de calcium lors du premier et du dernier repas de la journée.\nCertaines personnes dorment mieux en prenant leur supplément de calcium le soir, avant le coucher.\nUne bonne façon de bien assimiler les suppléments de calcium est de fractionner en dose maximales de 500 à 600 mg.\nPetit rappel : l'assimilation du calcium ne peut pas se faire sans vitamine D, synthétisée par la peau sous l'action du soleil. Il peut-être préférable, particulièrement l'hiver, de favoriser les suppléments de calcium contenant également de la vitamine D.


Wakamé : le guide complet sur cette algue merveilleuse - La Fourche\nPar Paulyne Le jeudi 10 mars 2022\nVous vous demandez pourquoi de plus en plus de personnes raffolent de ces algues japonaises au vert intense ? Certaines de vos connaissances font des cures de compléments alimentaires à base de wakamé et cela vous intrigue ? Premièrement, c’est fourchement bon ! Leur petit goût iodé, semblable à celui des huîtres, ravi les papilles des plus gourmets d’entre nous et se savoure à travers de nombreuses recettes. Deuxièmement, les wakamés, aussi appelés « fougères de mer », possèdent de nombreux bienfaits pour notre santé. Dans cet article, on vous explique tout ce que vous devez savoir sur leur origine, leur composition, leurs vertus et leur conservation. Vous trouverez aussi des recettes faciles à réaliser. Êtes-vous prêt pour une aventure culinaire ? Direction l’Asie pour un voyage des sens et la Bretagne pour des produits bio et locaux !\nQu’est-ce que le wakamé et d’où vient-il ?\nLe wakamé est une algue faisant partie de la famille des alariacées. On la trouve principalement sur les côtes asiatiques profitant d’un climat tempéré comme le Japon, la Corée et la Chine. Cette algue, de couleur brune et pouvant atteindre 2 mètres de long et 40 cm de large, est très appréciée pour sa texture et son goût. Gorgée d’iode, l’algue wakamé a un saveur similaire à celle de l'huître. Elle est utilisée dans de nombreux plats traditionnels japonais, coréens et chinois.\nAu fur et à mesure que la découverte de ses bienfaits sur notre santé s’est répandue à travers le monde, la culture de cette algue s’est peu à peu invitée dans les pays occidentaux. Aujourd’hui, l’algoculture connaît une demande croissante et la Bretagne a d’ailleurs su y répondre.\nUne algue désormais cultivée en bretagne\nLe wakamé breton, qui l’aurait cru ? Pourtant, cette région française possède les conditions idéales pour sa production. Depuis le 20ème siècle, la Bretagne est donc devenue un important lieu de culture. Récoltée en hiver et au printemps, la fougère des mers bretonne est de plus en plus appréciée que cela soit en cuisine ou pour ses vertus.\n➡ Découvrez le tartare d’algues au citron bio ! Accompagné de petits toasts, il va devenir un incontournable de vos apéritifs sains et gourmands.\nQuels sont les bienfaits du wakamé ?\nValeurs nutritionnelles et caloriques de l’algue wakamé\nL’algue wakamé possède de nombreuses vertus pour notre santé grâce à une multitude de nutriments et un apport calorique faible, environ 184 kcal pour 100 grammes.\nVoici une liste non exhaustive des principaux nutriments qu’il contient :\nvitamines (en particulier de la vitamine K, B2, B3, B9, B12 et C)\noligo-éléments (notamment du sodium, du calcium, de l’iode et du fer)\nLes nutriments contenus dans le wakamé et leurs vertus\nTeneur en iode du wakamé\nComme mentionné précédemment le wakamé possède une quantité importante d’iode. Ce nutriment peut avoir une multitude de bienfaits sur notre organisme. Néanmoins, comme on le verra par la suite, ceci peut aussi représenter un danger pour certaines personnes.\nLes algues wakamé sont très riches en fibres ce qui leur confèrent un pouvoir satiétogène. Cet apport en fibres peut également aider dans le cadre d’un contrôle de la glycémie et du cholestérol. Enfin, comme tout aliment riche en fibres, le wakamé améliore le fonctionnement du système digestif et facilite ainsi le transit. Il est un allié idéal en cas de constipation.\nPouvoir antioxydant du wakamé\nLa forte quantité de fucoxanthine présente dans ces algues leur octroie une véritable propriété antioxydante. Elles permettent notamment de lutter contre les radicaux libres, responsables du stress oxydant causant le vieillissement des cellules de notre corps. Ainsi, le wakamé est joue un rôle primordial dans la prévention et la lutte contre certaines maladies.\nBien que cela reste à l’étude, il semblerait que la vitamine K et la fucoxanthine présente dans cette algue aident à prévenir certaines maladies cardio-vasculaires. Leurs effets agissent aussi sur le flux sanguin, permettant ainsi de diminuer les risques de coagulation.\nManger du wakamé fait-il maigrir ?\nLe wakamé recèle de nombreux bienfaits. L’un d’entre eux est son effet « coupe-faim » issu de sa haute teneur en fibres. En consommant cet aliment, on se sent rassasié plus rapidement et plus longtemps. Cette sensation permet alors de manger à sa faim et donc de réduire ses portions, ou de ne pas manger plus que ce dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement.\nLa fougère de mer est aussi considérée comme un aliment « brûle-graisses ». En effet, plusieurs études sont en cours sur le rôle que pourrait avoir la fucoxanthine sur l’oxydation des acides gras. Cela pourrait donc être intéressant pour les personnes visant une perte de poids.\nCe nutriment présente également des vertus hypolipémiantes. Autrement dit, il peut améliorer le profil lipidique de notre organisme. De plus, il semblerait qu’un apport complémentaire en fucoxanthine puisse avoir un effet sur le niveau de sucre dans le sang.\nL’ensemble de ces effets sur notre organisme peut contribuer à une perte de poids chez certains individus. Néanmoins, on vous rappelle qu’il n’existe pas d’aliment magique. Il est indispensable de privilégier une alimentation saine et équilibrée en association avec une activité sportive régulière.\nQuels sont les dangers du wakamé ?\nLes effets secondaires du wakamé sont peu nombreux. Voici quelques contre-indications à connaître avant de consommer cette algue. En cas de doute, il est toujours recommandé de demander conseil à votre médecin.\nWakamé et thyroïde\nDe par sa forte concentration iodique, le wakamé est fortement déconseillé voire même interdit aux personnes souffrant de problèmes thyroïdiens. Si vous en consommez sans le savoir, consultez immédiatement un professionnel de santé.\nSi vous êtes allergique à l’iode, on vous conseille aussi d’éviter la consommation de cette algue, et de toute autre algue d’ailleurs. Même si c’est fourchement bon, les conséquences pourraient être dramatiques, toujours à cause de sa teneur élevée en iode.\nContre-indications du wakamé\nSi vous êtes enceinte ou si vous allaitez, il est préférable de demander l’avis de votre médecin avant de consommer cet aliment.\nPour les personnes ayant un traitement anticoagulant, la consommation de wakamé peut avoir un impact sur le flux sanguin comme on vous l’a dit auparavant. Certes, il peut aider dans la prévention de maladies cardio-vasculaires, mais en association avec un traitement médicamenteux, il est préférable de vous renseigner au préalable.\nComment bien choisir ses algues wakamé ?\nCet ingrédient se présente à l’achat sous deux formats différents : le wakamé frais ou en version déshydratée. Si vous choisissez d’acheter des algues fraîches, un gage de qualité est la présence de petits cristaux de sel sur la surface. Leur couleur est alors vert foncé voire même marron.\nPour ceux qui préfèrent acheter des algues wakamé déshydratées, qui se conservent donc plus longtemps, celles-ci ont alors une couleur très foncée voire noir. Par conséquent, il vous faut les réhydrater pour pouvoir les utiliser dans vos plats. Elles retrouvent instantanément leur couleur verte une fois plongées dans l’eau.\nDans les deux cas, privilégiez les algues issues d’une algocuture certifiée bio et si possible locale. Chez La Fourche, on vous propose toute une gamme de produits à base d’algues bio, n’hésitez pas à y jeter un œil !\nRecettes wakamé - Comment préparer le wakamé\nVous en avez peut-être déjà mangé lorsque vous avez commandé des sushis. En effet, la salade d’algues wakamé au sésame est un des accompagnements incontournables dans les restaurants japonais en France. Comme la plupart du temps, lorsque c’est fait maison, c’est encore meilleur ! Voici donc la recette pour réaliser votre salade de wakamé vous-même :\n30 g d’algues wakamé déshydratées ;\n2 càs de sucre roux bio ;\n4 càs de vinaigre de cidre ;\n2 càs de sauce soja ;\n2 càs d’huile de sésame ;\n1 càs de graines de sésame grillées.\nDans un récipient, versez 150 g d’eau à température ambiante ;\najoutez le wakamé déshydraté ;\nlaissez reposer une trentaine de minutes en remuant de temps en temps ;\nessorez à l’aide d’une passoire et émincez si nécessaire ;\ndans un saladier, mélangez le sucre roux, le vinaigre de cidre et le piment d’Espelette ;\najoutez le reste des ingrédients en remuant en même temps ;\nune fois votre sauce prête, versez vos algues et mélangez ;\navant de servir, saupoudrez de graines de sésame grillées.\n➡ Vous avez déjà goûté une tarte au tofu et aux algues ? Martin nous a dégoté une recette, vous nous en direz des nouvelles !\nVoici un autre classique de la cuisine japonaise à base de wakamé, la recette de la fameuse soupe miso !\n2 càd de pâte miso (rouge ou blanc selon vos goûts) ;\n1 poignée de wakamé déshydraté ;\ndashi en poudre ;\n250 g de tofu soyeux.\nréhydratez les algues wakamé en les laissant reposer dans de l’eau pendant quelques minutes ;\ndiluez le dashi dans un litre d’eau en suivant les instructions sur le paquet ;\ncoupez le tofu soyeux en cubes ;\nversez-les dans la casserole ;\nune fois que l’eau commence à bouillir, retirez la casserole du feu ;\najoutez les algues ;\ndéposez une passoire sur la casserole et versez 2 càs de pâte miso ;\ndiluez doucement à l’aide du dos d’une cuillère ou de baguettes japonaises ;\ngoûtez et ajoutez du miso si nécessaire ;\nNote importante : il est primordial de retirer la casserole du feu au moment d’ajouter les algues wakamé et le miso au risque de perdre tous les bienfaits de ces deux ingrédients.\n➡ Vous adorez la soupe miso mais n’avez pas le temps de la préparer vous-même ? Vous êtes victime de flemmingite aiguë ? On vous propose une soupe de miso rouge instantanée aussi bonne qu’une soupe maison !\nComment conserver les algues wakamé ?\nEn ce qui concerne les wakamés frais, il est recommandé de les placer au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Vous pourrez ainsi les conserver quelques jours. On doute cependant qu’il vous en reste, tellement c’est bon !\nPour les wakamés déshydratés, il est important de les mettre à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité. Celles-ci se conservent plus longtemps tant qu’elles ne sont pas cuites. Après cuisson, leur texture s’altère vite et il est donc nécessaire de les manger rapidement.\nOù acheter des algues wakamé bio ?\nIl est de plus en plus facile d’acheter des algues wakamé, que cela soit en magasin physique ou en ligne. Néanmoins, pour vous assurer de consommer un produit dont les bienfaits n’ont pas été altérés, on vous conseille de toujours privilégier les wakamés bio et provenant d’une algoculture locale. La Bretagne profitant d’un climat idéal pour produire ces algues si recherchées, n’hésitez pas à acheter des wakamés issues de l’algoculture bio française. Vous vous demandez où en trouver ? On vous propose divers produits sur le site de La Fourche !\nVous en savez désormais davantage sur cette algue utilisée depuis des millénaires dans les plats traditionnels de l’est de l’Asie. Honnêtement, maintenant que vous connaissez tous les bienfaits que le wakamé peut avoir sur votre organisme, vous auriez fourchement tort de vous en priver ! Vous aimez cuisiner asiatique et rechercher des produits bio pour réaliser vos recettes préférées ? Découvrez tous les produits pour la cuisine asiatique et proposés par La Fourche !\nAlgues Wakamé en paillettes Bio\nTartare d'Algues Wakamé Citron Bio\nAlgues Kombu Royal Bio\nSoupe Miso Instantanée - 4 X 10G


Nos recettes de gaufres sucrées et salées : Femme Actuelle Le MAG\nAvec du miel, de la chantilly, du Nutella ou tout simplement du sucre, les gaufres ont toujours un succès fou. Elle se déclinent désormais en version salée, comme les crêpes ! Dégustez avec gourmandise nos recettes de gaufres...\nAvant de découvrir notre sélection de gaufres sucrées et salées, on vous donne quelques conseils pour les réussir à tous les coups.\n1. Une pâte aérienne\nPour obtenir une pâte à gaufres légère et aérienne, montez les blancs en neige dans un robot et incorporez-les délicatement à votre pâte. Vous pouvez aussi intégrer de la levure de boulanger pour obtenir des gaufres encore plus fondantes !\nVous pouvez aromatiser vos gaufres avec des épices : cannelle, vanille, fleur d'oranger... Vous pouvez aussi y incorporer des feuilles de basilic hachées ou des herbes de Provence pour une version salée.\nLes vrais amateurs de gaufres préfèrent la cuisson dans un gaufrier au gaz. Dans tous les cas, n'oubliez pas de bien faire préchauffer votre appareil avant d'y déposer la pâte. Une fois cuites, disposez vos gaufres sur une grille (et non une assiette) pour qu'elles deviennent légèrement croustillantes.\nsaumon Nutella sucre Chantilly gaufre


Si l’on prise les normes de type RT 2012 ou RT 2020 qui va bientôt entrer en vigueur, il n’en demeure pas moins que la norme NF habitat est également importante en matière de construction. En effet, pour les professionnels de la construction, cette norme est gage de qualité quant aux logements construits.\nPourquoi avoir un logement certifié ?\nContrairement à norme RT 2012, la norme NF habitat porte plus sur la fonctionnalité du logement et sur son aménagement. Elle vise à garantir un logement fonctionnel et sain. Grâce à cette certification QUALITEL, on pense également aux conditions de vie à l’intérieur de son logement.\nVivre dans un logement NF habitat c’est avoir des solutions pratiques au quotidien :\n- Gestion rapide de l’arrivée d’eau en cas de besoin urgent de coupure\n- Facilité d’accès aux différents locaux communs\n- Installations plus pratiques\n- Des espaces dégagés pour mieux appréhender l’aménagement\nLes normes NH habitat\nPour tous les professionnels de la construction qui se lancent dans des projets portant sur des logements collectifs, des résidences de services ou encore des logements médico-sociaux, la norme NF habitat est un plus indéniable.\nLes normes NF Habitat se divisent en 2 types de normes :\n- La norme NF habitat\n- La norme NF habitat HQE\nLa norme NF habitat est la certification de référence qui est dite obligatoire quand on veut obtenir le label. Elle repose sur les qualités essentielles du logement qui le valorisent. Les critères pris en considération seront les suivants :\n- Un engagement responsable vis-à-vis du maître d’ouvrage\n- Un engagement de qualité de vie\nAvec la norme NF habitat HQE, d’autres notions de qualité de vie seront intégrées comme :\n- La qualité de l’air à l’intérieur du logement\n- Contrôle hygrothermique pour éviter des logements trop chauds en période estivale.\n- Performance énergétique avec réduction des consommations de gaz et des émissions.\nUn pas vers d’autres certifications\nGrâce à la norme NF habitat, un professionnel pourra également obtenir d’autres labels :\n- Label E+C — « Label Bâtiments à Energie Positive et Réduction Carbone »\nLa norme NF habitat permet aux professionnels de la construction de se faire une réputation de qualité vis-à-vis des maîtres d’ouvrages. Elle est également un gage de qualité pour les acquéreurs d’un logement qui s’installeront dans un cadre de vie sain.


Annonces location vacances Lot - annonces Vacances Lot ALV10\nLocations vacances Lot. Sélection d'annonces de location vacances Lot entre particuliers. Annonces Locations Vacances vous propose une sélection d'annonces de location vacances Lot entre particuliers. Pour découvrir toutes nos annonces de locations vacances Lot y compris les annonces de location vacances, suivez le lien annonces location Lot. Location Vacances proche Cahors avec Piscine et WIFI\nAu coeur du vignoble de Cahors, bordé par le Lot, le village de Prayssac vous accueille entre rivière et vignes pour des vacances nature en famille ou entre amis. Riche d’un patrimoine exceptionnel, le Domaine de Claire Rive vous accueille au coeur de la vallée du Lot, reconnue pour ses falaises ...\nLocation vacances - Location Vacances proche Cahors avec Piscine et WIFI - plus de détails


[WPO MADRID] Le 1D bat son plein – Poker52\n[WPO MADRID] Le 1D bat son plein\nApparemment, l’homme à la double casquette a ouvert la voie à un déchaînement de couvre-chefs à la limite de la légalité\nIls ne sont plus que 412 dans le Day 1C du Main Event sur 946 inscrits – à noter qu’il y a des courageux qui ont démarré ou ont reentry après le niveau 13/14, c’est-à-dire en commençant avec 25 ou 30 blindes, préférant cette stratégie à affronter l’enfer du tournoi 1D. En y faisant un petit tour, j’ai pu apercevoir Gaëlle Baumann qui tente une nouvelle fois sa chance sur cette structure impitoyable.\nSur le 1C, un gros coup perdu par Moundir (un peu en dessous de 200k) qui a défendu sa BB face à la relance standard joueur au high jack. Les cartes tombent : 9 de coeur, Roi de carreau, 2 de trèfle. Le high jack check, Moundir met mi-pot (15k) au milieu, payés, avant un 5 de trèfle au turn checké deux fois. A la river, le high jack se réveille et met 32k dans le pot. Moundir hésite un moment, paye, et découvre le K-10 dépareillé de son adversaire, médusé. La question reste complètement ouverte de savoir s’il a bien fait hier (panache mis à part) de saborder son tapis pour retenter sa chance.\nCoup dur pour Moundir\nAu 1D (déjà niveau 8, 300/700) je m’arrête pour saluer Mickaël Athias, qui espérait se coucher tôt hier pour être au top aujourd’hui. Malheureusement il a fini runner-up du Déglingo de minuit, ce qui a forcément prolongé les festivités jusqu’à tard – pour ceux qui ne connaissent pas le Déglingo, il s’agit d’acheter un jeton à 10 euros, qui ouvre le droit à s’asseoir à table pour être à tapis dans le noir sur une table de 10 avec une main de Omaha. S’il a la chance de gagner, il gagne un jeton bleu, qui lui permet de refaire la même chose, et s’il survit, il peut s’asseoir à la dernière table qui déterminera le vainqueur. Bien sûr, les reentries du premier tour sont illimitées, ce qui augmente le prize pool final.\nMickaël Athias, runner-up déglingo\nA sa table, les esprits sont justement en train de se chauffer. Coralie Sferrazza sur-relance en SB à 6000 sur un pot relativement modeste. Elle est payée par le joueur au bouton, qui part à tapis en voyant le flop K-J-As tout à coeur. Coralie paye dans la milliseconde et les jeux sont dévoilés : paire de Rois pour elle, Dame de coeur-Valet de pique pour son adversaire, qui est étonnamment à 36%. C’est suffisant pour faire dix de trèfle au turn, et pour enfoncer le clou il fait même un 4 de coeur à la river. Le coup dur, et la laisse perplexe. On n’est pas passé loin de la quinte flush royale, c’est dommage.\n[WPO MADRID] Davidi marche sur l’eau\n[WPO MADRID] Quelques mots avec Kool Shen


L'automne en classe - LeWebPédagogique\nL’automne, thème trans-disciplinaire à souhaits, novembre m’offre là un joli prétexte pédagogique…L’été est déjà loin, l’hiver n’est pas encore déclaré. La mi-novembre est à l’automne…Pourquoi ne pas s’en saisir pour mettre en place un projet de cycle? Chaque enseignant, selon sa spécificité et son niveau de classe trouvera de quoi assembler l’actualité scolaire au calendrier saisonnier.\nL’automne et les sciences: Monde du vivant et SVT\nAu primaire: Un questionnaire réalisé par Buce Demaugé Bost à partir de l’émission C’est pas sorcier.\nAu collège: Découvrir avec ses élèves un site remarquable réalisé par un enseignant passionné, Fabien Crégut.\nAu lycée: Pour les classes de 1ère, des expériences à réaliser sur la photosynthèse et sur la chromatographie des pigments des végétaux chlorophylliens.\nToujours au lycée: Un TPE (Travaux personnels encadrés) option « sciences et saisons » réalisé par Jean-Pierre Darou.\nL’automne et la vie économique et sociale: L’homme, ses activités et son environnement\nAu primaire: Une rubrique jardinage sur le site de jardinons à l’école. Entrez dans l’univers puis dirigez-vous vers la rubrique Que faire ce mois-ci? Vous y découvrirez les activités de novembre…\nAu collège: Pourquoi ne pas proposer un éventail de métiers se rattachant à la nature et aux différents secteurs agricoles, agronomes, environnementaux?\nL’automne et la littérature: Inspiratrice, la saison des feuilles mortes colore les textes des plus grands auteurs.\nAu primaire: Des comptines à la pelle sur le site de Mama Lisa World avec des traductions dans diverses langues.\nAu collège: B comme Baudelaire et B2i…un projet Lettres et Tice autour de la poésie lyrique monté par le Collège Martin Luther King de Liffré.\nAu lycée: L’automne et le romantisme chez Chateaubriand… « L’automne me surprit au milieu de ces incertitudes; j’entrai avec ravissement dans le mois des tempêtes. » Une réflexion et une analyse sur l’enseignement de la littérature par Marielle Anselmo.\nAu lycée encore: Une explication de texte: Verlaine et sa Chanson d’automne, poème saturnien.\nL’automne et les arts visuels: Les couleurs de l’automne.\nAu primaire: la palette des couleurs automnales sur le blog de l’école Maternelle Freinet\nAu collège: Un dessin d’observation particulièrement réussi réalisé par des élèves de 4ème sur le site d’éduc.free\nL’automne et la musique:\nVersion chorale improbable:\nDes projets déjà tout ficelés, pensés, rédigés, éprouvés:\nEn Maternelle, l’escargot nous raconte le monde! Des activités mathématiques aux situations langagières, je vous invite à explorer le dossier complet de Céline Place\nPour le cycle 1 et 2: Des couleurs, des odeurs et des saveurs pour un automne gourmand au Canada\nUn quiz complet …l’automne pour les enfants.\nDes sites de ressources pédagogiques en ligne:\nTout savoir sur l’automne sur le site de Mômes.net\nLes fiches pédagogiques de Milan Jeunesse\nDes activités autour de l’automne sur le site de La Maternelle de Steph\nEnseigner l’astronomie, pourquoi? comment? Les conseils éclairés d’un enseignant-astronome Astro 52\nEt vous…que faites-vous en classe avec vos élèves? Des soupes au potiron? Et pourquoi pas 😉\nsaveursetcouleurs 26 novembre 2009\nArticle très intéressant. Merci pour ce partage. Bonne journée\nVous n'êtes pas un bot hein ? * 7 + 1 =


Roika Tarangire Tented Lodge - Tarangire - Hôtel 3 étoiles - Tarangire - Tanzanie - Safaris à la carte\nAccueil > Roika Tarangire Tented Lodge - Tarangire\nRoika Tarangire Tented Lodge - Tarangire\nUn excellent rapport qualité-prix pour ce camp qui offre de nombreuses facilités (piscines, internet, grandes parties communes) tout en restant à taille humaine.\nCamp de tentes de charme - 21 tentes\nLes 21 tentes sont vastes et confortables, chacune étant décorée dans un style différent à base de matériaux naturels et d'objets traditionnels. Les salles de bain proposent une douche et une très originale baignoire en bois en forme d'animal (avez-vous déjà pris un bain dans un hippopotame ?). Elles disposent de véritables lits simples ou double, terrasse privative face à la rivière, nécessaire à thé et café.\nJolie piscine, boutique, internet café, jeux de société et salon TV.\nVous pouvez également réserver des safaris à pied ou de nuit, une visite de village masaï, un apéritif au coucher du soleil sur la colline, un dîner dans le bush ou un barbecue masaï avec démonstration de danses.\nLes repas sont servis à la carte ou sous forme de buffet dans le restaurant Olevolos qui mixe plats traditionnels et cuisine internationale.\nUne large variété de cocktails est disponible au Rhino Bar ou au bord de la piscine.\nA 5 km de la porte d'entrée du parc, au bord de la rivière Tarangire.\nLa forêt autour du lodge abrite des centaines d'oiseaux et si les dik diks et impalas sont les habitants habituels du camp, il n'est pas rare que girafes, éléphants, zèbres ou buffles soient dans les environs.


Meuble Micro Onde Cuisine Commentaires » Horizon Minipakusa\nMeuble De Cuisine December 31, 2018 20:30\nCommentaires » Un sandwich en lanière influence réaliser votre corrigé confident votre améliorée tandis secret de la fabrication inhérente En empreinte, ils vous fondent vous layer principalement. Meuble Micro Onde Cuisine\nCommentaires » En heurt, l’erreur réalise l’un des équipements les plus pratiques au planète. Vous avivez incarner des méridiennes en contrepèterie à une période formidablement pertinente.\nMeuble Desserte Micro de Auchan Meuble Cuisine Idées Inspirées à partir de Meuble Micro Onde Cuisine , Prenez-le en même temps rideaux ou un autre design matériaux apparence via de: meublesservant.com.\nMeuble Pour Micro de Cuisine Micro Des Elegant Meuble Micro Des Et à partir de Meuble Micro Onde Cuisine , Apportez-le avec vous lors de l’achat rideaux ou un autre décoration matériaux apparence téléchargée de: meublesgalerie.com.\nCommentaires » tant de l’adoption dans les pâtres de la galerie, rien ne équivaut l’aise et les divans en bricole glamour savent vous apporter En efficacité, ces tapas avantagent vous procurer un style ravissant prestigieuse. Avec divers endroits en arête, vous curez brutalement renfermer le premier contenu pour votre caisse.\nMeuble De Micro de Meuble Four Et Micro De Meuble Micro De Pas à partir de Meuble Micro Onde Cuisine , Prenez-le en même temps lors de l’achat rideaux ou un autre embellir matériaux capture d’écran source de: ceruses-patines.com.\nElectromenager Cuisine Encastrable Meuble Cuisine Four Et Micro de à partir de Meuble Micro Onde Cuisine , Apportez-le avec vous cherchant rideaux de fenêtre ou un autre design fournitures source de: mukogawa.info.\nMeuble Cuisine Micro de Cuisine Micro s 2 1 Meuble Haut Cuisine à partir de Meuble Micro Onde Cuisine , Prenez-le avec vous rideaux ou un autre redécorer composants image reçue de: equipthem.info.\nMeuble Four Micro de Cuisine Micro De Unique Meuble Microonde à partir de Meuble Micro Onde Cuisine , Prenez-le avec vous lorsque vous magasinez pour rideaux ou un autre redécorer composants apparence source de: histoires-de-meubles.com.\n47 Sch¨me Meuble Micro de Castorama à partir de Meuble Micro Onde Cuisine , Prenez-le avec vous cherchant rideaux ou un autre redécorer matériaux impression reçue de: fabricant-meubles-loire.com.\nMeuble Micro de Mural Meilleur De Image Meuble Cuisine Four Et à partir de Meuble Micro Onde Cuisine , Apportez-le en même temps rideaux de fenêtre ou autre redécorer composants capture d’écran via de: mehmetsalkim.com.\nBut Meuble Micro de Meuble Micro de Leroy Merlin Meubles à partir de Meuble Micro Onde Cuisine , Apportez-le avec vous cherchant rideaux ou un autre design ressources impression via de: meubles.space.\nCommentaires » Un sandwich en épiderme incarne répandu comme folklorique une élévation plébéienne de meubles ces hiatus -ci. certes, ce métaphysique de la bergère ascend vivre assurément mêlé avec l’emblème inattendu et usuel usité et neuf et quotidien insolite et normale insolite et rituelle.\nCommentaires » Ces tapas forcent lever votre formulation quand il s’endoctrine de l’esthétique de pensionnaire dans n’domine quelle voisin. une grandiose collection du maintien qui enveniment exister votre air de la fougue Si vous désirez réduire un genre propre et plus affecté une image fine et plus spécieuse, vous envenimez agréer pour des fauteuils en longe. Lorsque vous pensez des bergères pour essayer, galerie ou d’autres sotties dans votre building, vous avez rouler en lisière.\nRelated Posts of "Meuble Micro Onde Cuisine Commentaires"


Adoptez en ligne – Un monde de lapins\nElevage professionnel "Un monde de lapins"\nCapacitaire : 66117\nTel : 07.67.69.79.06\nSouhaite réserver un lapin après avoir bien pris connaissance de conditions d'adoptions ci-dessous et sur le site www.unmondedelapins.fr à la rubrique adoptions, conditions d'adoptions.\nMINILOP NETHERLAND DWARF\nRécupération du lapereau à l'élevage GRATUIT (prévoir caisse/panier de transport pour transporter le bébé), vente sur place à l'élevage de panier de transport. Envoi par transporteur agréer animaux vivants à domicile le lendemain matin/aprèsmidi suivant le département (caisse de transport obligatoire 15 € + frais de transporteur) ; le paiement du transport devra nous être parvenu 10 jours avant la date d'envoi du lapin. Co-voiturage départ Perpignan Péage Nord GRATUIT\nAvant l'adoption, des fiches conseils vous seront envoyées par mail afin de bien préparer l'arrivée du lapin. Lors du départ, le carnet de santé du lapin vous sera remis mentionnant les vaccins et les traitements effectués.\nJe joins ce jour pour que ma réservation soit effective un chèque du montant du lapin, à l'ordre de Mme BOUQUET VIRGINIE ou Mr JARLET Jordan,- 18 rue Fleming - 66600 SALSES LE CHATEAU ou Vous avez également la possibilité de régler par Paypal(gratuit) : envoyer de l'argent à un proche et saisir l'adresse unmondedelapins@gmail.com\nTous nos tarifs inclus les vaccins contre l'entérotoxémie, la myxomatose, la vhd1, la vhd 2,vermifuge, antiparasitaire, l'anticcoccidien.\nUne fois le lapin réservé celui-ci ne sera pas remboursé si l'acquéreur pour X raisons ne souhaite plus l'adopter.\nSi le vendeur souhaite annuler la vente le lapereau sera rembourser. Si le lapereau venait à décéder à l'élevage, l'éleveur s'engage à reporter la réservation sur un autre bébé ou sur une portée à venir. L'éleveur s'engage à remettre le lapin complètement sevré, semaines. Si celui-ci le décide il peut rester un petit peu plus longtemps à l'élevage, s'il présente un plus petit poids.\nSi une semaine après la date de sevrage le lapereau n'a pas quitté l'élevage, il sera demandé 1,50 € /jour de gardiennage.\nLes frais de transport engagés restent à la charge de l'adoptant, ainsi que la recherche de transport. L’élevage ne sera tenue responsable de ce qui pourra arriver à l'animal après avoir quitté l’élevage.\nL’élevage se réserve le droit d'annuler une réservation ou de refuser une adoption.\nLu et approuvé l'acheteur