HISTOIRE DES ARTS SUR « MEME LA PLUIE » L'HISTOIRE : un éternel recommencement ? Cinq siècles plus tard les hommes reproduisent les mêmes schémas. L'homme ne retiendrait-il pas les erreurs du passé? – Les Espagnols chercheurs d'or au XVIème s. / la production cherche uniquement à se faire de l'argent au XXI ème siècle (cf. nom symbolique de Costa, qui affirme 'no soy una ONG'). Sebastián est certes fasciné par la révolte de Montesinos contre l'exploitation des indiens (le champ contre c...\nAnaïs Légeron 1G1 01/02/2021 S.E.S Nous allons définir qu'elles sont les différents facteurs qui peuvent fragiliser les liens sociaux en France au 21ème siècle ? En sachant que les liens sociaux, c'est l'ensemble des relations que tisse les individus et qui les unissent les uns aux autres au sein d'un groupe. Dans un premier temps, l'un des facteurs majeur qui peut fragiliser les liens sociaux est la pauvreté. Le document 1 nous montre bien que d'après l'Observatoire des inégali...\nCorrigé explication de texte Nietzsche, Humain trop humain II – Le voyageur et son ombre « Aussi longtemps que nous ne nous sentons pas dépendre de quoi que ce soit, nous nous estimons indépendants : sophisme qui montre combien l’homme est orgueilleux et despotique. Car il admet ici qu’en toutes circonstances il remarquerait et reconnaîtrait sa dépendance dès qu’il la subirait, son postulat étant qu’il vit habituellement dans l’indépendance et qu’il éprouverait aussitôt une contradiction da...\nnote de lecture : Le pire n’est pas certain, Catherine et Raphaël Larrère\nFiche de lecture N°2 Le pire n’est pas certain, Catherine et Raphaël Larrère2020 Editions Premier Parallèle • Point de présentation Le thème général de l’ouvrage : Au travers d’une démarche qui se veut analytique l’ouvrage tente de déconstruire la pensée catastrophiste / collapsologue en expliquant pour cette dernière qu’elle n’est pas si étrangère au business as usual. Dans le sens ou les deux pensées prônent une non-actions. Même si les raisons de cette non-action diffèrent largem...\nEMC: Le système pénitentiaire\nDANG Toàn 1èreG3 Le système pénitentiaire I-Quelles prisons, objectifs, effectifs Le système pénitentiaire en France est formé par l'ensemble des prisons où sont détenues les personnes avant leur procès et celles qui ont été condamnées à des peines de prison. On distingue, selon les caractéristiques des détenus : -La « Maison d’arrêt » : Elle reçoit les personnes prévenues en détention provisoire (détenues en attente de jugement ou dont la condamnation n’est pas définitive), les pers...\nLa revue de presse: les violences sexuelles\nLes violences sexuelles L'introduction Libération expose le thème de viol de guerre dans un interview avec la juriste des crimes de guerre Céline Bardet. En effet, elle parle de la situation en Ukraine d’ou viennent nombreuses témoignages de victimes qui narrent les effrayantes histoires de viols de la part des soldats russes. La juriste explique que les soldats russes utilisent le viol comme arme de guerre. Malgré le but n’étant pas claire, Céline Bardet suppose que il s’agit soit de la...\nL’apport de la communication digitale dans le développement d’une entreprise. Introduction générale. Après une formation théorique de deux années en communication des organisations à l’IUS, suivi d’un examen écrit pour l’obtention du brevet des techniciens supérieurs BTS, Il nous fallait un stage en entreprise. Ce stage est sanctionné par un rapport qui est soutenu devant un jury. Ce stage nous a permis de nous confronter aux réalités de l’entreprise et de nous y adapter connaître le m...\nLe tourisme humanitaire est-il en fait une contradiction ?\nLe tourisme humanitaire est-il en fait une contradiction ? Annika Schemann - FCE 2A Travail Autonome EPCN Nyon - Année scolaire 2020-21\nAdjoint administratif de l'Administration centrale et des services déconcentrés Exercices de français et de mathématiques 1- ORTHOGRAPHE Voici le texte, avec ses dix erreurs corrigées. Voici notre définition du rire : 1 - Le rire est un chant de triomphe ; c'est l'expression d'une supériorité momentanée, mais brusquement découverte du rieur sur le moqué. 2 - Il y a deux sortes de rires, aussi éloignées l'une de l'autre, mais aussi parfaitement solidaires que les deux pôles de notre p...\nSecrétaire administratif de l'Administration pénitentiaire et de l'Administration centrale Note de synthèse Sur les principales dispositions de la réforme des soins en milieu pénitentiaire En l’espace de dix ans, entre 1984 et 1994, le service public de santé est passé d’une mission de contrôle des règlements sanitaires dans les établissements pénitentiaires à une véritable prise en charge des soins des détenus. 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LA DEFORESTATION ET LE REBOISEMENT A. La déforestation 1. Définition et causes C'est l'action de détruire les forêts. Elle constitue de nos jours un véritable fléau. Des hectares de forêt disparaissent...\nSujet: Faut-il des connaissances pour apprécier une œuvre d’art?\nDissertation Sujet: Faut-il des connaissances pour apprécier une œuvre d’art? Une œuvre d’art est un ensemble organisé de signes et de matériaux, mis en forme par un esprit créateur. En outre, c'est un objet esthétique qui peut avoir une valeur. Il peut s’agir d’une peinture, sculpture, photographie… . 1. Le verbe apprécier peut avoir différents sens. En effet, cela peut signifier un ressenti vis à vis de quelque chose tel une action. Ce mot peut aussi être utilisé pour évaluer ou fixer...\nAnalyse du Webcomic "Tradition d'Olympus"\nTraditions d’Olympus est un webcomic -une bande dessinée en ligne- publié sur le site Webtoon. Ce roman graphique a été écrit et dessiné par l’auteur Rachel Smythe ; c’est une autrice illustratrice néozélandaise qui commence à publier Traditions d’Olympus en 2018 sur la plate-forme Webtoon. Cette plateforme permet de faire paraître hebdomadairement des chapitres. Cette œuvre n’étant pas fini, nous allons faire une analyse à partir du premier chapitre jusqu’au chapitre...\nATT : Femmes précaires, santé fragile\nQuestion 1 : Montrer que l'accès aux soins des femmes en situation de précarité se détériore : La précarité qui est l'absence d'une ou plusieurs des sécurités permettant aux personnes et aux familles d'assumer leurs responsabilités élémentaires et de jouir de leurs droits fondamentaux, ainsi que l'insécurité qui en résulte peut être plus ou moins étendue et avoir des conséquences plus ou moins graves et définitives. Les situations de précarités peuvent être causés dans divers domaines de...\nEn quoi Richard Wagner, l’homme et ses œuvres musicales, sont-elles non seulement un outil de propagande, mais également une esthétisation de la politique et de l’idéologie nazie ? TRAVAIL DE MATURITÉ Nadège Ogay | Gymnase intercantonal de la Broye | 24.03.2022\nSujet : Contrôle des salariés avec les nouvelles technologies, 17 Mars 2022 (Légifrance)\nTD4 Sujet : Contrôle des salariés avec les nouvelles technologies, 17 Mars 2022 (Légifrance) demandeur : société, l’employeur défendeur : Mme, ouvrière LA société a embauché une ouvrière en contrat à durée déterminée pour 4 semaines et 4 jours. Le contrat à durée déterminée ayant été renouvelé pendant 74 semaines. La procédure antérieure Juridiction du 1er degré : Conseil de prud’hommes Demandeur : Mme ouvrière Défendeur La société Solution : on le connaît pas Juridiction du 2ème de...\nEMC Cours 5: Emplois et inégalités de genres\nEMC Cours 5: Emplois et inégalités de genres 1) Les évolutions en cours concernant l'emploi féminin sont que selon le document 1, elles sont de plus en plus diplômés, et occupent donc des métiers de plus en plus qualifiés. On observe également de plus en plus de femmes dans le milieu du travail. Le salaire annuels moyen des femmes a énormément progressé dans le temps mais cela n'est pas suffisant car les femmes ont un salaire moyen annuel 24 % moins élevés que celui des hommes. Elles o...\nHarcèlement scolaire Dans les écoles françaises, l'intimidation chez les enfants est à la hausse. L'intimidation implique une grande variété de comportements. Il peut s'agir d'attaques directes (telles que frapper, menacer ou intimider, taquiner de manière malicieuse, injurier, voler ou endommager des biens personnels) ou d'attaques indirectes plus subtiles (telles que répandre des rumeurs ou encourager d'autres personnes à rejeter ou à exclure quelqu'un). Les enfants qui sont perçus c...


Continuons, donc ici nous avons ici un indicateur de sur-achat, alors la question à se poser est: serait-ce bien de vendre maintenait ou d’attendre de voir si le prix continue de grimper? La finance comportementale: la régulation des marchés. Dans le cas d'une vente exw, l’exportateur facture hors taxes, et apparaît en case 2 du dau (document administratif unique) sans avoir la main sur les formalités de douane export ni le comment débuter le day trading en Andorre choix du représentant en douane. Vous vous exposez à des risques.\nComment débuter le day trading en Andorre: stratégie Forex\nPour comment débuter le day trading en Andorre être éligible aux bourses chevening, vous devez. Actuellement, le tarif était fixé à 3,30 euros, pour les boursiers comme les non-boursiers. Et ce, pour un plateau composé. Les archipels des paracels et des spratley sont revendiqués par plusieurs pays.\nLo comment débuter le day trading en Andorre que resaltaría es operar en tiempo real en la sala de análisis de mercado, de la mano de los moderadores que, nos enseñan a pensar como un trader profesional.\nSur le graphique horaire gbp usd ci-dessus, l'indicateur atr se déplace de sommets en creux. Cela s'explique par le fait que la volatilité de la livre sterling par rapport au dollar change constamment à mesure que les marchés digèrent les nouvelles. Dans comment débuter le day trading en Andorre la littérature boursière on parle (trop) souvent de portefeuille, de gains et de systèmes de trading avec un pourcentage de gains sur la durée des tests. Mais ce que l’on ne vous dit pas c’est que personne ne vous oblige à mettre 100 000 et à essayer de gagner de l’argent. Top expert advisors février 2021 - meilleurs ea forex - robots fx cher collègue commerçant forex.\nCependant, à mon sens, s’ils devaient être utilisé ce devrait être uniquement à court terme. Beaucoup de gens perdent de l argent en investissant sur le mauvais courtier et en se précipitant pour choisir un broker peu fiable. La restructuration n’est pas comment débuter le day trading en Andorre l’une des deux options possibles.


Yendi a payé ses employés jusqu'à fin mars, mais ne...\nYendi a payé ses employés jusqu'à fin mars, mais ne pourra pas aller plus loin\nFaillite Yendi a réussi à payer les salaires de ses employés jusqu'à fin mars. Mais la chaine de magasins de vêtements a déjà annoncé qu'elle ne pourrait pas honorer ses promesses en avril. Une audience est fixée à la fin du mois, afin de déterminer les conditions de faillite.\nLes magasins Yendi emploient 500 personnes en Suisse. Marin-centre.ch\nBasée à Bulle (FR), Yendi compte environ 500 collaborateurs et une centaine de points de vente en Suisse. "Tant l'actuelle que l'ancienne direction doivent assumer leur responsabilité sociale", affirme Unia dans un communiqué.\nLa direction a tenté en vain de trouver un acquéreur pour reprendre le groupe, ou au moins une partie de son réseau de vente. Elle a finalement demandé il y a une semaine l'ouverture d'une procédure de faillite.\nYendi en route vers une faillite\nYendi, qui emploie près de 500 personnes en Suisse, a demandé mardi l'ouverture d'une procédure de faillite. La...\nBata ferme 29 magasins, 175 emplois supprimés\nLe fabricant de chaussures suisse Bata, dont le siège est à Lausanne, va fermer ses 29 magasins en Suisse. 175 emplois...


ANTIMATTER - PLANETARY CONFINEMENTQuelqu'un conna�trait-il d'autres albums de ce genre? A savoir de l'acoustique sombre et tr�s touchant, en gros, avec de pr�f�rence une voix aussi belle que celle de Mick Moss (m�me si �a doit pas �tre tr�s facile � trouver).\nLe 07 Mars 2008 par ORPHANAGESalut � toi!\nTu peux essayer TENHI, le groupe Folk triste si r�put� dans le milieu Metal, les deux derniers albums d'EMPYRIUM (notamment "Weiland") qui ne sont absolument pas Metal, ou le fameux album acoustique d'OPETH, "Damnation". Voil�!\nLe 07 Mars 2008 par Monsieur N (visiteur) UARAL - Sound Of Pain\nDu funeral doom acoustique si je puis dire...\nLe 08 Mars 2008 par Wendek (visiteur) Merci bien. Connais d�j� Empyrium et j'ai effectivement �cout� l'album "Damnation" d'Opeth (un groupe de death m�lodique qui fait de l'acoustique, c'est pas tous les jours :p ), mais le reste, ne me dit rien...\nMerci � vous deux, donc. ;)\n(et du funeral doom acoustique? Hummm...�a me para�t tr�s int�ressant et original, tout �a :D )


La liste de contrôle parfaite pour un voyage sur la route | Vacances all inclusive | Séjour pas cher\nLa liste de contrôle parfaite pour un voyage sur la route | Vacances all inclusive\nLe mouvement du changement climatique expose un nouvel obstacle à la rentabilité future des voyagistes | Vacances pas cher\nLe couple Nakation met à nu la tendance à la hausse des vacances nues | Club vacances\nLes tensions montent après l'arrêt des voyages | Le Transcontinental | Vacances all inclusive\nUne étude révèle que les prix de l'essence au Canada découragent les voyages sur les routes nationales | Vacances all inclusive\nEnvie de ce road trip aventurier que vous planifiez depuis si longtemps? Les longs voyages sur la route sont toujours agréables, surtout quand il s’agit d’un groupe d’amis ou de membres de la famille qui s’amusent. Cela vient avec de nombreux autres événements passionnants tels que la création de groupes WhatsApp, l'appel de discussions et la planification de tout l'événement, la préparation de vos bagages et, bien sûr, la préparation de votre voyage en voiture. Bien que toutes les autres choses soient prises en charge, vous risquez souvent de négliger votre véhicule. Il est de votre devoir de vous assurer que votre voiture vous servira sans heurts tout au long du voyage sans tomber en panne.\nLa liste de contrôle parfaite pour un voyage sur la route\nLe bon déroulement du voyage sur la route peut mal tourner si vous ne pouvez pas compter sur votre véhicule. Une panne de voiture est un malheur commun qui se produit lors de voyages sur la route. Alors, que devriez-vous faire si vous êtes coincé à des kilomètres d'une ville ou au milieu d'une route inconnue? Une mesure de précaution est l'entretien des voitures. Un entretien de votre voiture est un processus nécessaire toute l'année et vous devez le faire avant que votre voyage sur la route ne devienne un désastre pour couvrir toutes les tâches d'entretien de base. Cependant, en plus de faire réparer votre voiture, vous devez suivre cette liste de contrôle pour une expérience sans tracas:\nVérifier la date de péremption de la batterie de votre voiture est une tâche importante. Si c'est plus de trois ans, alors remplacez-le. En outre, assurez-vous que le système de charge électrique de la batterie fonctionne correctement. La surcharge et la sous-charge peuvent gravement endommager la durée de vie de la batterie d'une voiture. Parfois, si le démarreur a l'air lent dans la voiture, cela peut être dû à une batterie en train de se corroder ou de mourir. En cas de corrosion, nettoyez la substance calcaire blanche à l’extérieur et continuez avec la conduite.\nLors de la vérification des pneus, vous devez vérifier deux éléments: la pression et la bande de roulement des pneus. S'agissant de la pression atmosphérique dans le pneu, assurez-vous que les pneus ne sont pas trop ou trop peu gonflés, car cela peut entraîner plusieurs problèmes, tels qu'une usure prématurée, une conduite cahoteuse, une surchauffe et le pire peut provoquer une éruption. Pour les bandes de roulement, si celles-ci ne sont pas assez profondes, vos pneus s'usent facilement et vous avez moins de chances de gagner en traction sur la route.\n3. Remplir le réservoir\nAvant de partir pour un voyage sur la route, assurez-vous que votre voiture a suffisamment d’huile moteur. Le niveau d'huile moteur peut être mesuré sans à-coups à l'aide d'une jauge. Avant de commencer votre voyage, remplissez le réservoir de manière appropriée afin que votre voyage ne vous dérange pas.\n4. Vérifiez les niveaux d'autres fluides\nLes fluides sont vitaux pour le bon fonctionnement d'une voiture. Vérifiez les liquides pour le radiateur, les freins, le pare-brise, la transmission, la direction assistée et autres. La lubrification avec ces fluides dépend généralement de la distance parcourue par votre véhicule depuis la dernière fois et de la distance que vous avez l'intention de parcourir lors de votre prochain voyage sur la route. Votre voiture fonctionne régulièrement si vous lubrifiez toutes ces pièces.\n5. Changer les filtres à air\nLes routes sont pleines de poussière, d'insectes et de débris. Ainsi, pour empêcher la poussière de pénétrer à l'intérieur du moteur d'une voiture, des filtres à air sont installés dans la voiture. Ceux-ci maintiennent en outre la qualité de l'air intérieur de la voiture. Cependant, après avoir atteint le sommet, il s'encrasse, ce qui risque de nuire aux performances du moteur, à la qualité du carburant et à la qualité de l'air intérieur. Tous les 12 000 km, les filtres à air doivent être remplacés.\n6. Vérifiez les essuie-glaces et les phares\nLa condition des essuie-glaces et des phares doit assurer une bonne visibilité lors de la conduite, en particulier en fin de journée et tôt. Remplacez les balais d’essuie-glace usés ou usés s’il laisse des traces afin de pouvoir voir clairement les précipitations, le brouillard, les précipitations, etc. Analysez également les accessoires d’éclairage intérieur et extérieur et modifiez-les le cas échéant.\n7. Ajustez la direction et la suspension\nAvant de prendre la route, ajustez les manœuvres desserrées, les coussinets ou montures usés, les amortisseurs endommagés et les dérapages ou les dérapages du véhicule, car ils peuvent avoir un impact sur votre plan d’aventure et rendre le voyage chaotique.\n8. Vérifier le système d'échappement\nNous ne devons pas non plus négliger le système d'échappement. Un système d'échappement défectueux peut entraîner des problèmes sur le trajet en raison d'une baisse de puissance, de conditions de carburant médiocres et d'une mauvaise évacuation des gaz toxiques produits par les moteurs. Tous les sons qui sifflent et sautent signifient que vous devriez vérifier le système d'échappement. Si votre voiture a plus de cinq ans, vous devriez envisager de faire réparer son système d'échappement par des professionnels.\n9. Vérifiez CVC\nLe chauffage, la ventilation et la climatisation (CVC) cèdent la place au bon système de refroidissement, essentiel pour le confort intérieur. L'objectif est de nettoyer, refroidir, chauffer, ventiler et déshumidifier l'air provenant de la cabine en fonction des entrées des capteurs électroniques et des opérateurs.\n10. Donner une pause aux freins\nLe système de freinage est la caractéristique de sécurité cruciale de votre voiture. Avant de monter dans la voiture avec votre famille, vérifiez l’état des freins. Les signes avant-coureurs d'un frein défectueux incluent le grincement, le grincement, le tremblement du volant et la spongiosité des pédales de frein. Cela nécessite l'inspection de ses accessoires tels que les plaquettes de frein, les tuyaux flexibles, les tambours, les rotors et les liquides de frein.\n11. Vérifiez les rondelles de pare-brise avant et arrière\nVérifiez si les gicleurs de lave-glace avant et arrière pulvérisent l'eau uniformément. Si les jets de pulvérisation s’obstruent, réglez-les correctement et, dans certaines voitures, vous pouvez également gérer cet angle.\n12. Porter un pneu de secours / Stepney\nDe plus, il est judicieux de transporter un pneu de secours gonflé ainsi que des outils essentiels pour éviter les accidents de crevaison sur les routes. Pour éviter que la saleté du pneu ne vous pénètre dans les mains, portez des gants de travail.\n13. Vérifier le kit d'urgence\nVotre trousse d'urgence doit comporter des composants tels que des fusées éclairantes, des câbles de démarrage, des couvertures chauffantes, des lampes de poche, une boîte de premiers secours et de l'eau. Restockez tous les articles s'ils ne sont pas disponibles.\n14. Testez votre voiture avant le voyage\nAvant de finalement conduire les roues pour votre voyage sur la route tant attendu, optez pour un essai rapide pour identifier la zone d'erreur, le cas échéant, afin de pouvoir les résoudre en conséquence.\nPortez-vous les documents requis?\nAprès avoir passé en revue tous les aspects techniques de notre liste de contrôle, il est maintenant essentiel de se familiariser avec les concepts de légalité. Les documents de véhicule obligatoires que tout propriétaire de voiture doit posséder sont les suivants:\nDocument de police d'assurance automobile,\nCertificat de pollution sous contrôle (PUC)\nAssurez-vous d'avoir avec vous tous les documents importants avant de quitter votre domicile.\nQuelques numéros d'urgence qui pourraient être utiles\nLe numéro d'urgence qui devrait toujours être avec le propriétaire d'une voiture est le numéro de téléphone de l'assureur ou de la compagnie d'assurance. Personne ne peut promettre un trajet sûr sur la route. Par conséquent, votre compagnie d'assurance peut vous proposer une assistance routière si vous avez inclus cet ajout dans votre police complète. De plus, avoir les numéros de votre mécanicien automobile et du poste de police local peut vous aider à faire face à des incidents extrêmes sur la route.\nLa liste est très longue, il est donc utile de préparer une liste de contrôle avant de commencer votre voyage sur la route pour inspecter l’ensemble du processus. De plus, nous vous conseillons de nettoyer votre voiture pour un nouveau départ et de préparer les cartes papier des itinéraires afin de rendre le voyage plus confortable.\nClause de non-responsabilité: Cet article est publié dans l'intérêt général et est uniquement destiné à une information générale. Les lecteurs sont priés de ne pas se fier au contenu de l’article comme étant de nature décisive et de faire des recherches supplémentaires ou de consulter un expert à cet égard.\nSource: Conseil de l'entretien automobile, Firestone Complete Auto Care, Auto Care Plus, Scout My Trip, Mobiloil.com, Samarins.com, Popularmechanics.com\nFrance: la grève nationale met fin aux liaisons ferroviaires, routières et aériennes | Club vacances


Publié le 12/03/2015 à 08:38 , Mis à jour le 13/03/2015 à 11:15\nLa gare TGV Saint-Pierre-des-Corps, près de Tours ALAIN JOCARD/AFP\nEn octobre dernier, la Cour des comptes épinglait la dérive financière à laquelle la construction de la ligne SEA allait conduire. Le montage financier du projet, qui atteint 8 milliards d'euros, se décompose ainsi : 3,8 milliards sont apportés par le consortium Lisea, 1 milliard par RFF, et 3 milliards par l'Etat les collectivités et l'Union européenne. Cette somme est un peu plus importante si l'on ajoute le coût du réaménagement de la gare Montparnasse. Mais les hypothèses de trafic et de recettes sur cette ligne semblent dangereusement optimistes.\nCes nouvelles lignes qui ne seront pas rentables\nParis-Brest, la ligne TGV la moins chère de France\nTypiquement français! Le prestige avant la rentabilité, malgré toutes les mises en garde!\nle 27/03/2015 à 06:40\nHabitants concerné par cette ligne nouvelle (expropriés) nous avions dit dès 2006 que l'étude de marché était faussée, que le tracé retenu allait couter beaucoup plus cher en infrastructures etc ........ 70 aller et retour Paris-Bordeaux sont prévus ! mais avec qui va t-on remplir ces trains sachant qu'il ne s'arrêtent pas. RFF en charge du projet était euphorique quand il nous a présenté ce projet (j'étais élue à l'époque) et sont restés très vagues sur les vraies questions de coûts et rentabilité. Maintenant que cette ligne est construite il va falloir éponger l'aveuglement des responsables qui seront mis devant le fait accomplit. Et maintenant ces mêmes gens veulent démarrer la ligne Poitiers-Limoges, on dépense à tort et ensuite on vient reprocher aux citoyens qu'ils vivent au dessus de leurs moyens. On a l'argent public facile.\nle 16/03/2015 à 14:54\nTiens tiens il ne faut pas oublier que l'état est actionnaire à 51 % de la SNCF mais ici aucun commentaire sur le gouvernement de droite qui a validé la construction de cette ligne car contrairement au post simpliste de amicaljm la construction d'une ligne TGV étude comprise ne se fait pas en 3 ans. Cherchez l'erreur de cet article dans un journal toujours prêt à mettre la gauche au piloris alors que là c'est bien la droite qui nous démontre son incapacité à gérer l'avenir


Comment s'echauffer au lit avec un homme ? - CHR🏵NIC\nComment s’echauffer au lit avec un homme ?\nDes bougies parfumées pour faire l’amour\nSéduire un homme sexuellement\nL’un des piliers d’une relation est l’attraction physique. Cette passion que nous ressentons pour l’autre, même si ce n’est pas la chose la plus importante, est fondamentale pour que la relation fonctionne à tous les niveaux. Cette partie de la relation se termine toujours dans la chambre à coucher. Le rapport de couple pendant les rapports sexuels est essentiel, car il nous donnera confiance en nous et nous fera vraiment apprécier le sexe avec notre partenaire.\nDe nombreux facteurs qui affectent cette partie de la relation peuvent faire que la passion soit différente de ce qu’elle était au départ. Ou peut-être même qu’au début d’une relation avec une nouvelle personne dans notre vie, nous ne savons pas comment agir, puisque nous devons gagner cette complicité au lit pour nous sentir à l’aise. Il est normal qu’en ces moments que nous avons décrits, vous manquiez de confiance en vous, mais vous pouvez gagner avec quelques astuces. C’est pourquoi, dans cet article, nous expliquons comment être sexy au lit avec un homme.\nIl n’y a pas de formule magique pour tous les hommes. Chacun a ses propres goûts et préférences et la passion s’accroît à mesure que l’on apprend à les connaître. Pour ce faire, vous devez essayer différentes stratégies. Vous aurez donc tous deux plaisir à découvrir ce que vous aimez le plus.\nSi vous trouvez difficile d’être sexy au lit, timide ou gênant, la première chose à faire est de trouver votre propre confort. Vous devez vous sentir à l’aise avec vous-même et avec ce que vous faites, sinon aucun de vous deux n’en profitera, car il remarquera aussi votre tension et votre inconfort. La première étape consiste à choisir un ensemble de lingerie que vous êtes à l’aise avec. Si c’est la première fois que vous portez de la lingerie, ne choisissez pas la plus audacieuse. Outre le fait que vous soyez mal à l’aise, ce sera étrange pour lui aussi. Pensez à votre couleur préférée et choisissez un motif qui vous plaît et qui vous permet de vous sentir très sexy. Cela vous rendra petit à petit plus audacieux et je suis sûr que votre partenaire aimera ce changement de lit.\nLa façon dont vous vous habillez n’est pas le seul facteur qui peut mettre en valeur votre côté plus sensuel au lit. L’atmosphère qui vous entoure est également très importante. Ne savez-vous pas comment obtenir une atmosphère intime ? C’est très simple. Obtenir quelques bougies (s’ils sont d’un arôme doux et parfumé, c’est mieux). Choisissez un type de musique que vous aimez tous les deux, mais qui contribue à créer cette atmosphère d’intimité et de sensualité. Si vous ne savez pas quoi choisir, nous vous recommandons d’opter pour quelque chose comme blues o jazz.\nLorsque vous avez les deux, il est temps de choisir le meilleur endroit pour vous détendre. Vous aimez partager l’heure du bain ? Eh bien, vous pouvez en faire un très spécial.\nPrenez quelques produits pour parfumer l’eau, comme des pompes ou de la mousse de bain, vous pouvez choisir parmi un grand nombre d’arômes.\nMettez les bougies autour de la baignoire et lorsque votre homme est dans la pièce, déshabillez-le lentement.\nAlors, c’est votre tour.\nEntrez dans l’eau lentement.\nIl ne tardera pas à vous rencontrer et je suis sûr que la chaleur, la musique et les délicieuses odeurs l’encourageront à continuer.\nSi vous avez déjà apprécié les situations ci-dessus et que vous voulez essayer quelque chose de plus audacieux, vous pouvez essayer d’aller un peu plus loin. N’avez-vous jamais essayé faire un strip-tease devant votre partenaire ? Eh bien, peut-être qu’il est temps.\nD’abord, choisissez une chanson sexyavec lequel vous aimez danser. Certaines de nos propositions sont « Oops, I did it again » de Britney Spears ou « Loba » de Shakira. N’optez pas pour des airs trop rapides, car il vaut mieux pouvoir se déshabiller petit à petit.\nChoisissez des vêtements avec des boutons, qui peuvent être enlevés lentement, comme un chemisier.\nDansez autour de lui, ou même sur lui (s’il est assis), mais ne le laissez pas vous toucher, pour qu’il puisse en profiter encore plus.\nAvant la fin de la chanson, déshabillez-le aussi.\nLorsque vous avez terminé, nous vous conseillons de prendre le contrôle et, si vous en avez envie, d’être le patron.\nQuand vous lui demanderez sa main, je suis sûr qu’elle l’aimera.\n← Comment atteindre l’orgsame plusieurs fois ? – découvrez ici\nQue faire si mon petit ami ne veut pas utiliser de préservatif ? →\n12 avril 2020 17 avril 2020 Léa


HOTEL HÔTEL BEAUGRENELLE TOUR EIFFEL, PARIS\nHôtel Beaugrenelle Tour Eiffel, un établissement chic de 3 étoiles est situé dans le district 14e arr. À quelques mètres des centres d'exposition, des centres d'affaires et des banques. Occupant un bâtiment de 4 étages, qui a été rénové en 2008, l'hôtel accueille les clients depuis 1990.\nGrâce à son emplacement bien placé, Hôtel Beaugrenelle Tour Eiffel offre un accès direct à les monuments et les musées ainsi que Quartier du Montparnasse, qui est environ à 30 minutes. La propriété est située à 5 km du centre de la ville.\nL'hôtel offre 47 chambres avec une vue panoramique sur la tour équipées avec un climatiseur individuel, un minibar, un vestiaire, un ordinateur personnel et des toilettes séparées et aussi des salles de bains privées avec une baignoire, une douche et des articles de toilette gratuits. Les chambres de l'hôtel ont un sol en marbre et un mobilier en bois foncé.\nUne gamme de plats de cuisine moderne diest proposée dans le restaurant de club. Le bar bar lounge sert cafés, jus de fruits et thés aux résidents de l'hôtel. Servant un large assortiment de plats, Café Michel et Feyrouz sont environ à 50 mètres de la propriété.\nLa station de métro Dupleix se trouve à 5 minutes de l'hôtel. L'hôtel est à environ 15 km de l'aéroport Paris-Orly.\nL'hôtel offre aux résidents un stockage des bagages, un distributeur automatique et un présentoir à journaux aussi bien que des ordinateurs, une salle de conférences et un copieur pour qu'ils peuvent se reposer ou travailler.


25 Nouveau Jeujeujeu De Cuisine - natural landscapes\nHome / Cuisine / 25 Nouveau Jeujeujeu De Cuisine\n– Il y a un croissant quantité de personnes fonctionnement versus ménage comme substitut de déplacement à le environnement de bureau pour un jour emploi, et c’est pourquoi chambre bureau d’affaires meubles de maison profits sont en plus voir un améliorer style jeujeujeu de cuisine\njeujeujeu de , .\nPRÉPARATION DE HAMBURGERS JeuxJeuxJeux de jeujeujeu de cuisine , la source:www.jeuxjeuxjeux.fr\nPRÉPARATION DE TACOS AUX BŒUF JeuxJeuxJeux de jeujeujeu de cuisine , la source:www.jeuxjeuxjeux.fr\nSALADE DE LÉGUMES FROIDE JeuxJeuxJeux de jeujeujeu de cuisine , la source:www.jeuxjeuxjeux.fr\nJeux De Cuisine Gateaux Au Fraise de jeujeujeu de cuisine , la source:culturevie.info\nSPAGHETTI ET BOULETTES DE VIANDE JeuxJeuxJeux de jeujeujeu de cuisine , la source:www.jeuxjeuxjeux.fr\nC’est Jolie simple vers acheter dupé par regarder a meubles de maison ensemble ou un canapé ça apparaît mineur à l’intérieur de une montrer salle dans un magasin, jeujeujeu de cuisine\nnéanmoins alors est chemin aussi énorme pour votre résidant zone. Votre auto peut préserver une poids léger mood à l’intérieur de la maison au moyen de peinture les partitions de la résidant zone avec pastel couleurs et contrastant le canapé et le coussin couvertures à l’intérieur de bright et vibrant couleurs.\nCuisine Faience Cuisine Provencale Avec Vert Couleur de jeujeujeu de cuisine , la source:owtdoor.com\nCRÉATEUR DE HAMBURGERS JeuxJeuxJeux de jeujeujeu de cuisine , la source:www.jeuxjeuxjeux.fr\nLe manger à proximité devrait doit en outre être orné avec correct conclusion de repas lieu tables et chaises. Vous-même can shift pour oak living maison meubles de maison ou votre auto can décalage pour le pin bois meubles de maison façon aussi jeujeujeu de cuisine\n. Vous pourrait achat la meubles de maison en ligne. De plus composé de votre budget de dépenses dans juste cerveau et coup d’oeil pour meubles caractéristiques que déposer à l’intérieur de votre budget de dépenses.\nTout d’abord de tous, comment considérablement espace de travail ne vous-même définitivement nécessite? Et n’importe où sera le distinct meubles de maison éléments transfert et comment allez-vous soi-même organiser eux?. Basé sur le région sur votre propre composé de disponible à l’intérieur la salle soi-même sera dans une position en direction de juste prendre le tout droit conception of meubles de maison jeujeujeu de cuisine\nqui n’est pas aussi énorme ou trop très peu pour le Zone.\nGalerie associée25 Nouveau Jeujeujeu De Cuisine


23 études sur les régimes faibles en glucides et en graisses - Il est temps de se retirer de la mode\nAccueil Nutrition 23 études sur les régimes faibles en glucides et en graisses –...\n23 études sur les régimes faibles en glucides et en graisses – Il est temps de se retirer de la mode\nPeu de choses ont été débattues autant que "glucides vs gras".\nCertains pensent que l'augmentation des graisses dans l'alimentation est l'une des principales causes de tous types de problèmes de santé, en particulier de maladies cardiaques.\nTelle est la position maintenue par la plupart des organisations de santé conventionnelles.\nCes organisations recommandent généralement aux personnes de limiter les graisses alimentaires à moins de 30% des calories totales (régime pauvre en graisses).\nCependant … au cours des 11 dernières années, un nombre croissant d'études ont contesté l'approche alimentaire à faible teneur en matière grasse.\nDe nombreux professionnels de la santé croient maintenant qu’unglucides un régime alimentaire (riche en graisses et en protéines) est une bien meilleure option pour traiter l'obésité et d'autres maladies chroniques occidentales.\nDans cet article, j'ai analysé les données de 23 de ces études comparant les régimes alimentaires faibles en glucides et en lipides.\nToutes les études sont des essais contrôlés randomisés, la référence absolue de la science. Tous sont publiés dans des revues respectées et évaluées par les pairs.\nLa plupart des études portent sur des personnes souffrant de problèmes de santé, notamment d'embonpoint ou d'obésité, de diabète de type II et de syndrome métabolique.\nGardez à l’esprit que ce sont les plus gros problèmes de santé le monde.\nLes principaux résultats mesurés sont généralement une perte de poids, ainsi que des facteurs de risque communs tels que le cholestérol total, le cholestérol LDL, le cholestérol HDL, les triglycérides et les taux de sucre dans le sang.\n1. Foster GD, et al. Un essai randomisé d'un régime alimentaire faible en glucides pour l'obésité. New England Journal of Medicine, 2003.\nDétails: 63 personnes ont été randomisées dans un groupe de régime faible en gras ou un groupe de régime faible en glucides. Le groupe à faible teneur en matière grasse était limité en calories. Cette étude a duré 12 mois.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids, soit 7,3% du poids corporel total, par rapport au groupe à faible teneur en matière grasse, qui a perdu 4,5%. La différence était statistiquement significative à 3 et 6 mois, mais pas à 12 mois.\nConclusion: Il y avait plus de perte de poids dans le groupe à faible teneur en glucides, significative à 3 et 6 mois, mais pas à 12 ans. Le groupe à faible teneur en glucides présentait des améliorations plus importantes des triglycérides dans le sang et des HDL, mais les autres biomarqueurs étaient similaires entre les groupes.\n2. Samaha FF, et al. Une faible teneur en glucides par rapport à un régime faible en gras dans les cas d’obésité grave. New England Journal of Medicine, 2003.\nDétails: 132 personnes souffrant d'obésité grave (IMC moyen de 43) ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en gras ou faible en glucides. Beaucoup de sujets avaient un syndrome métabolique ou un diabète de type II. Les personnes à la diète faible en gras étaient limitées en calories. La durée de l'étude était de 6 mois.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu en moyenne 5,8 kg (12,8 lb), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse n'a perdu que 1,9 kg (4,2 lb). La différence était statistiquement significative.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu beaucoup plus de poids (environ 3 fois plus). Il y avait aussi une différence statistiquement significative dans plusieurs biomarqueurs:\nTriglycérides ont diminué de 38 mg / dL dans le groupe LC, contre 7 mg / dL dans le groupe LF.\nSensibilité à l'insuline amélioré sur LC, a légèrement empiré sur LF.\nGlycémie à jeun les niveaux ont diminué de 26 mg / dL dans le groupe LC, contre seulement 5 mg / dL dans le groupe LF.\nInsuline les niveaux ont diminué de 27% dans le groupe LC, mais ont légèrement augmenté dans le groupe LF.\nGlobalement, le régime alimentaire pauvre en glucides avait des effets significativement plus bénéfiques sur le poids et des biomarqueurs clés dans ce groupe de personnes gravement obèses.\n3. Sondike SB, et al. Effets d'un régime alimentaire pauvre en glucides sur la perte de poids et le facteur de risque cardiovasculaire chez les adolescents en surpoids. The Journal of Pediatrics, 2003.\nDétails: 30 adolescents en surpoids ont été randomisés en deux groupes, un groupe de régime faible en glucides et un groupe de régime faible en gras. Cette étude a duré 12 semaines. Ni l'un ni l'autre groupe n'a été chargé de limiter les calories.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 9,9 kg (21,8 lb), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse a perdu 4,1 kg (9 lb). La différence était statistiquement significative.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu beaucoup plus de poids (2,3 fois plus) et présentait une diminution significative des triglycérides et du cholestérol non HDL. Le cholestérol total et le cholestérol LDL ont diminué uniquement dans le groupe à faible teneur en matière grasse.\n4. Brehm BJ, et al. Un essai randomisé comparant un régime alimentaire très pauvre en glucides et un régime alimentaire pauvre en graisses et restreint en calories sur le poids corporel et les facteurs de risque cardiovasculaires chez des femmes en bonne santé. Journal d’endocrinologie et de métabolisme cliniques, 2003.\nDétails: 53 femmes en bonne santé mais obèses ont été randomisées pour adopter un régime pauvre en graisse ou un régime faible en glucides. Le groupe à faible teneur en matière grasse était limité en calories. L'étude a duré 6 mois.\nPerte de poids: Les femmes du groupe à faible teneur en glucides ont perdu en moyenne og 8,5 kg (18,7 lb), tandis que celles du groupe à faible teneur en matière grasse ont perdu en moyenne 3,9 kg (8,6 lb). La différence était statistiquement significative à 6 mois.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids (2,2 fois plus) et a présenté une réduction significative des triglycérides dans le sang. Le HDL s'est légèrement amélioré dans les deux groupes.\n5. Aude YW, et al. Le programme national d'éducation sur le cholestérol correspond à un régime alimentaire contenant moins de glucides, plus de protéines et de graisses monoinsaturées. Archives de médecine interne, 2004.\nDétails: 60 personnes en surpoids ont été randomisées pour adopter un régime pauvre en glucides riche en graisses mono-insaturées, ou un régime pauvre en matières grasses basé sur le Programme national d'éducation sur le cholestérol (NCEP).\nLes deux groupes étaient limités en calories et l'étude a duré 12 semaines.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu en moyenne 6,2 kg (13,6 lb), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse a perdu 3,4 kg (7,5 lb). La différence était statistiquement significative.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 1,8 fois plus de poids. Il convient également de noter plusieurs changements dans les biomarqueurs:\nRatio taille à hanche est un marqueur de la graisse abdominale. Ce marqueur s'est légèrement amélioré dans le groupe LC, pas dans le groupe LF.\nCholestérol total amélioré dans les deux groupes.\nTriglycérides 42 mg / dL dans le groupe LC, contre 15,3 mg / dL dans le groupe LF.\nTaille des particules de LDL augmenté de 4,8 nm et pourcentage de LDL petite et dense 6,1% dans le groupe LC, alors qu’il n’y avait pas de différence significative dans le groupe LF.\nGlobalement, le groupe à faible teneur en glucides a perdu davantage de poids et a présenté des améliorations bien plus importantes de plusieurs facteurs de risque importants de maladies cardiovasculaires.\n6. Yancy WS Jr et al. Un régime cétogène à faible teneur en glucides par rapport à un régime faible en gras pour traiter l'obésité et l'hyperlipidémie. Annals of Internal Medicine, 2004.\nDétails: 120 personnes en surpoids présentant des lipides sanguins élevés ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en glucides ou faible en gras. Le groupe à faible teneur en matière grasse était limité en calories. L'étude a duré 24 semaines.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 9,4 kg (20,7 lb) de son poids corporel total, comparativement à 4,8 kg (10,6 lb) dans le groupe à faible teneur en matière grasse.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu beaucoup plus de poids et amélioré davantage les triglycérides dans le sang et le cholestérol HDL.\n7. JS Volek, et al. Comparaison des régimes à très faible teneur en glucides et à faible teneur en graisses et à teneur réduite en énergie sur la perte de poids et la composition corporelle chez les hommes et les femmes en surpoids. Nutrition & Metabolism (Londres), 2004.\nDétails: Un essai croisé randomisé avec 28 individus en surpoids / obèses. L’étude a duré 30 jours (chez les femmes) et 50 jours (chez les hommes), c’est-à-dire un régime très pauvre en glucides et un régime faible en gras. Les deux régimes étaient limités en calories.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu beaucoup plus de poids, en particulier chez les hommes. C'était en dépit du fait qu'ils avaient fini par manger plus de calories que le groupe à faible teneur en matière grasse.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids. Les hommes qui suivaient un régime pauvre en glucides perdaient trois fois plus de graisse abdominale que ceux qui suivaient un régime faible en gras.\n8. Meckling KA, et al. Comparaison d'un régime alimentaire faible en gras et d'un régime alimentaire pauvre en glucides sur la perte de poids, la composition corporelle et les facteurs de risque de diabète et de maladie cardiovasculaire chez les hommes et les femmes souffrant de surpoids et vivant seuls. Journal d’endocrinologie et de métabolisme cliniques, 2004.\nDétails: Quarante personnes en surpoids ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en glucides et faible en gras pendant 10 semaines. Les calories ont été appariées entre les groupes.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 7,0 kg (15,4 lb) et le groupe à faible teneur en matière grasse, 6,8 kg (14,9 lb). La différence n'était pas statistiquement significative.\nConclusion: Les deux groupes ont perdu une quantité de poids similaire.\nTension artérielle diminué dans les deux groupes, à la fois systolique et diastolique.\nCholestérol total et LDL diminué dans le groupe FL seulement.\nTriglycérides diminué dans les deux groupes.\nCholestérol HDL est monté dans le groupe LC, mais a diminué dans le groupe LF.\nSucre dans le sang ont diminué dans les deux groupes, mais seul le groupe LC a connu une diminution de insuline niveaux, indiquant une amélioration de la sensibilité à l'insuline.\n9. Nickols-Richardson SM, et al. La faim perçue est moindre et la perte de poids plus importante chez les femmes préménopausées en surpoids qui consomment un régime alimentaire faible en glucides / riche en protéines par rapport à un régime riche en glucides / faible en gras. Journal de l'American Dietetic Association, 2005.\nDétails: 28 femmes non ménopausées en surpoids ont consommé un régime alimentaire faible en glucides ou faible en gras pendant 6 semaines. Le groupe à faible teneur en matière grasse était limité en calories.\nPerte de poids: Les femmes du groupe à faible teneur en glucides ont perdu 6,4 kg (14,1 lb) par rapport au groupe à faible teneur en matière grasse, qui a perdu 4,2 kg (9,3 lb). Les résultats étaient statistiquement significatifs.\nConclusion: Le régime pauvre en glucides a entraîné une perte de poids plus importante et réduit la faim par rapport au régime faible en gras.\n10. Daly ME, et al. Effets à court terme du conseil de restriction alimentaire grave d'hydrate de carbone dans le diabète de type 2. Médecine diabétique, 2006.\nDétails: 102 patients atteints de diabète de type 2 ont été randomisés pour adopter un régime alimentaire faible en glucides ou en graisses pendant 3 mois. Le groupe à faible teneur en matière grasse avait pour consigne de réduire la taille des portions.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 3,55 kg (7,8 lb), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse n'a perdu que 0,92 kg (2 lb). La différence était statistiquement significative.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids et a présenté de meilleures améliorations du rapport cholestérol total / HDL. Il n'y avait pas de différence en triglycérides, tension artérielle ou HbA1c (un marqueur de la glycémie) entre les groupes.\n11. McClernon FJ, et al. Les effets d'un régime cétogène à faible teneur en glucides et d'un régime à faible teneur en matières grasses sur l'humeur, la faim et d'autres symptômes auto-déclarés. L'obésité (Silver Spring), 2007.\nDétails: 119 personnes en surpoids ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en glucides et cétogène ou un régime alimentaire faible en gras et restreint en calories pendant 6 mois.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 12,9 kg (28,4 lb), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse n'a perdu que 6,7 kg (14,7 lb).\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu près de deux fois son poids et a moins faim.\n12. Gardner CD, et al. Comparaison des régimes Atkins, Zone, Ornish et LEARN en ce qui concerne le changement de poids et les facteurs de risque connexes chez les femmes préménopausées en surpoids: étude de perte de poids de A à Z. Le journal de l'association médicale américaine, 2007.\nDétails: 311 femmes préménopausées en surpoids / obèses ont été randomisées en 4 régimes: un régime Atkins faible en glucides, un régime Ornish végétarien faible en gras, le régime Zone et le régime LEARN. Zone et LEARN étaient restreints en calories.\nPerte de poids: Le groupe Atkins a perdu le plus de poids à 12 mois (4,7 kg à 10,3 lb) par rapport à Ornish (2,2 kg à 4,9 lb), Zone (1,6 kg à 3,5 lb) et LEARN (2,6 kg à 5,7 lb). Cependant, la différence n'était pas statistiquement significative à 12 mois.\nConclusion: Le groupe Atkins a perdu le plus de poids, bien que la différence ne soit pas statistiquement significative. Le groupe Atkins présentait les améliorations les plus importantes en matière de pression artérielle, de triglycérides et de HDL. LEARN et Ornish (à faible teneur en matière grasse) ont présenté une diminution du LDL à 2 mois, mais les effets ont ensuite diminué.\n13. Halyburton AK, et al. Les régimes amaigrissants à haute et faible teneur en glucides ont des effets similaires sur l'humeur mais pas sur les performances cognitives. American Journal of Clinical Nutrition, 2007.\nDétails: 93 personnes en surpoids / obèses ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en glucides et riche en graisses ou un régime pauvre en graisses et riche en glucides pendant 8 semaines. Les deux groupes étaient limités en calories.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 7,8 kg (17,2 lb), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse a perdu 6,4 kg (14,1 lb). La différence était statistiquement significative.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids. Les deux groupes ont eu des améliorations similaires de l'humeur, mais la vitesse de traitement (une mesure de la performance cognitive) s'est encore améliorée avec le régime faible en gras.\n14. Dyson PA, et al. Un régime alimentaire faible en glucides est plus efficace pour réduire le poids que la saine alimentation chez les sujets diabétiques et non diabétiques. Médecine diabétique, 2007.\nDétails: Treize personnes diabétiques et 13 personnes non diabétiques ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en glucides ou un régime alimentaire «sainement», qui soit conforme aux recommandations de Diabetes UK (un régime hypocalorique limité en calories). L'étude a duré 3 mois.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 6,9 kg (15,2 lb), comparativement à 2,1 kg (4,6 lb) dans le groupe à faible teneur en matière grasse.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids (environ 3 fois plus). Il n'y avait aucune différence dans aucun autre marqueur entre les groupes.\n15. Westman EC, et al. L'effet d'un régime cétogène à faible teneur en glucides par rapport à un régime à faible indice glycémique sur le contrôle glycémique dans le diabète de type 2. Nutrion & Metabolism (Londres), 2008.\nDétails: 84 personnes atteintes d'obésité et de diabète de type 2 ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en glucides ou cétogène ou un régime alimentaire faible en glucides et restreint en calories. L'étude a duré 24 semaines.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids (11,1 kg – 24,4 lb) que le groupe à faible indice glycémique (6,9 kg – 15,2 lb).\nHémoglobine a1c a diminué de 1,5% dans le groupe LC, contre 0,5% dans le groupe à faible indice glycémique.\nCholestérol HDL augmenté dans le groupe LC uniquement, de 5,6 mg / dL.\nMédicaments contre le diabète ont été soit réduits, soit éliminés dans 95,2% des cas de groupe LC, contre 62% dans le groupe à faible indice glycémique.\nDe nombreux autres marqueurs de santé tels que la pression artérielle et les triglycérides se sont améliorés dans les deux groupes, mais la différence entre les groupes n'était pas statistiquement significative.\n16. Shai I, et al. Perte de poids avec un régime alimentaire faible en glucides, méditerranéen ou faible en gras. New England Journal of Medicine, 2008.\nDétails: Trois cent vingt-deux personnes obèses ont été randomisées selon trois régimes: un régime faible en glucides, un régime pauvre en graisses restreint en calories et un régime méditerranéen restreint en calories. L'étude a duré 2 ans.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 4,7 kg (10,4 lb), le groupe à faible teneur en matières grasses, 2,9 kg (6,4 lb) et le groupe du régime méditerranéen, 4,4 kg (9,7 lb).\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids que le groupe à faible teneur en matière grasse et a présenté des améliorations plus importantes en cholestérol HDL et en triglycérides.\n17. Keogh JB, et al. Effets de la perte de poids d'un régime très pauvre en glucides sur la fonction endothéliale et les marqueurs du risque de maladie cardiovasculaire chez les sujets obèses abdominaux. American Journal of Clinical Nutrition, 2008.\nDétails: 107 personnes souffrant d'obésité abdominale ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en glucides ou faible en gras. Les deux groupes étaient limités en calories et l'étude a duré 8 semaines.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 7,9% de son poids, par rapport au groupe à faible teneur en matières grasses, qui a perdu 6,5% de son poids.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids et il n'y avait pas de différence entre les groupes sur la dilatation médiée par le flux ni sur aucun autre marqueur de la fonction de l'endothélium (la muqueuse des vaisseaux sanguins). Il n'y avait également aucune différence dans les facteurs de risque communs entre les groupes.\n18. Tay J, et al. Les effets métaboliques de la perte de poids sur un régime très pauvre en glucides par rapport à un régime isocalorique riche en glucides chez les sujets obèses abdominaux. Journal de l'American College of Cardiology, 2008.\nDétails: 88 personnes souffrant d'obésité abdominale ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire très pauvre en glucides ou faible en gras pendant 24 semaines. Les deux régimes étaient limités en calories.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu en moyenne 11,9 kg (26,2 lb), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse a perdu 10,1 kg (22,3 lb). Cependant, la différence n'était pas statistiquement significative.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids. Les triglycérides, les HDL, la protéine C-réactive, l'insuline, la sensibilité à l'insuline et la pression artérielle se sont améliorés dans les deux groupes. Le cholestérol total et LDL s'est amélioré dans le groupe à faible teneur en matières grasses uniquement.\n19. Volek JS, et al. La restriction en glucides a un impact plus favorable sur le syndrome métabolique qu'un régime pauvre en graisse. Lipids, 2009.\nDétails: Quarante sujets présentant des facteurs de risque élevés de maladie cardiovasculaire ont été randomisés pour adopter un régime alimentaire faible en glucides ou en gras pendant 12 semaines. Les deux groupes étaient limités en calories.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 10,1 kg (22,3), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse a perdu 5,2 kg (11,5 livres).\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu près de deux fois plus de poids que le groupe à faible teneur en matière grasse, bien qu'il ait consommé la même quantité de calories.\nCette étude est particulièrement intéressante car elle a calé les calories entre les groupes et mesuré les marqueurs lipidiques dits "avancés". Plusieurs choses sont à noter:\nTriglycérides ont diminué de 107 mg / dL en LC, mais de 36 mg / dL en régime FL.\nCholestérol HDL augmenté de 4 mg / dL sur LC, mais a diminué de 1 mg / dL sur LF.\nApolipoprotéine B a chuté de 11 points sur LC, mais seulement 2 points sur LF.\nTaille LDL augmenté sur LC, mais est resté le même sur LF.\nDans le régime alimentaire des LC, les particules de LDL sont en partie passées de petites à grandes (bonnes), alors qu’elles sont en partie passées de grandes à petites en LF (mauvaises).\n20. Brinkworth GD, et al. Effets à long terme d'un régime amaigrissant très pauvre en glucides par rapport à un régime hypocalorique isocalorique après 12 mois. American Journal of Clinical Nutrition, 2009.\nDétails: 118 personnes souffrant d'obésité abdominale ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en glucides ou faible en gras pendant un an. Les deux régimes étaient limités en calories.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 14,5 kg (32 lb), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse a perdu 11,5 kg (25,3 lb), mais la différence n'était pas statistiquement significative.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides présentait des diminutions plus importantes des triglycérides et des augmentations plus importantes des taux de cholestérol HDL et LDL, par rapport au groupe à faible teneur en matière grasse.\n21. Hernandez et al. Absence de suppression des acides gras libres en circulation et hypercholestérolémie lors de la perte de poids avec un régime riche en graisses et en glucides. American Journal of Clinical Nutrition, 2010.\nDétails: 32 adultes obèses ont été randomisés pour suivre un régime pauvre en glucides ou en calories et pauvre en graisses pendant 6 semaines.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 6,2 kg (13,7 lb) tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse a perdu 6,0 kg (13,2 lb). La différence n'était pas statistiquement significative.\nConclusion: Les triglycérides (43,6 mg / dL) du groupe à faible teneur en glucides ont présenté une diminution plus importante que celle du groupe à faible teneur en matières grasses (26,9 mg / dL). Les LDL et HDL ont tous deux diminué dans le groupe à faible teneur en matière grasse.\n22. Krebs NF, et al. Efficacité et sécurité d'un régime alimentaire riche en protéines et pauvre en glucides pour la perte de poids chez les adolescents gravement obèses. Journal of Pediatrics, 2010.\nDétails: 46 personnes ont été randomisées pour suivre un régime pauvre en glucides ou en graisses pendant 36 semaines. Le groupe à faible teneur en matière grasse était limité en calories.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu plus de poids et a enregistré une diminution plus importante de l'IMC que le groupe à faible teneur en matière grasse.\nConclusion: Le groupe à faible teneur en glucides présentait une réduction plus importante de l'IMC. Divers biomarqueurs se sont améliorés dans les deux groupes, mais il n'y avait pas de différence significative entre les groupes.\n23. Guldbrand et al. Dans le diabète de type 2, la randomisation conseillant de suivre un régime pauvre en glucides améliore de manière transitoire le contrôle de la glycémie par rapport à celle consistant à suivre un régime pauvre en graisses entraînant une perte de poids similaire. Diabetologia, 2012.\nDétails: 61 personnes atteintes de diabète de type 2 ont été randomisées pour adopter un régime alimentaire faible en glucides ou faible en gras pendant 2 ans. Les deux régimes étaient limités en calories.\nPerte de poids: Le groupe à faible teneur en glucides a perdu 3,1 kg (6,8 lb), tandis que le groupe à faible teneur en matière grasse a perdu 3,6 kg (7,9 lb). La différence n'était pas statistiquement significative.\nConclusion: Il n'y avait pas de différence de perte de poids ou de facteurs de risque communs entre les groupes. Il y avait une amélioration significative du contrôle glycémique à 6 mois pour le groupe à faible teneur en glucides, mais l'observance était médiocre et les effets diminués à 24 mois, les individus ayant augmenté leur consommation de glucides.\nVoici un graphique qui montre la différence de perte de poids entre les études. 21 des 23 études ont rapporté des nombres de perte de poids:\nLa majorité des études ont montré des différences statistiquement significatives dans la perte de poids (toujours en faveur des glucides à faible teneur en glucides). Il y a plusieurs autres facteurs à noter:\nLes groupes à faible teneur en glucides ont souvent perdu 2 à 3 fois plus de poids que les groupes à faible teneur en matière grasse. Dans quelques cas, il n'y avait pas de différence significative.\nDans la plupart des cas, les calories étaient limitées dans les groupes à faible teneur en matières grasses, tandis que les groupes à faible teneur en glucides pouvaient en manger autant qu'ils le désiraient.\nLorsque les deux groupes restreignaient les calories, les personnes à la diète faible en glucides perdaient encore plus de poids (7, 13, 19), bien que cela ne soit pas toujours significatif (8, 18, 20).\nIl n'y a eu qu'une seule étude où le groupe à faible teneur en matière grasse a perdu plus de poids (23), bien que la différence soit petite (0,5 kg à 1,1 lb) et non statistiquement significative.\nDans plusieurs des études, la perte de poids était la plus importante au début. Ensuite, les gens commencent à reprendre du poids au fil du temps en abandonnant le régime.\nLorsque les chercheurs ont examiné directement la graisse abdominale (la graisse viscérale malsaine), les régimes à faible teneur en glucides présentaient un net avantage (5, 7, 19).\nDeux des principales raisons pour lesquelles les régimes à faible teneur en glucides sont si efficaces pour perdre du poids sont la teneur élevée en protéines ainsi que les effets de l’appétit sur la faim. Cela conduit à une réduction automatique de l'apport calorique.\nVous pouvez en savoir plus sur Pourquoi ce régime fonctionne ici: Pourquoi les régimes faibles en glucides fonctionnent-ils? Le mécanisme expliqué.\nMalgré les préoccupations exprimées par de nombreuses personnes, les régimes à faible teneur en glucides ne font généralement pas augmenter les taux de cholestérol total et LDL en moyenne.\nLes régimes faibles en gras font baisser les taux de cholestérol total et LDL, mais ils ne sont généralement que temporaires. Après 6 à 12 mois, la différence n'est pas statistiquement significative.\nDes médecins qui traitent les patients dont le régime est pauvre en glucides ont fait des anecdotes selon lesquelles ils pourraient entraîner une augmentation du cholestérol LDL ainsi que des marqueurs lipidiques avancés chez un petit pourcentage de personnes.\nCependant, aucune des études ci-dessus n'a noté de tels effets indésirables. Les quelques études portant sur les marqueurs lipidiques avancés (5, 19) ont seulement montré des améliorations.\nL'un des meilleurs moyens d'augmenter le taux de cholestérol HDL consiste à manger plus de gras. Pour cette raison, il n’est pas surprenant de voir que les régimes faibles en glucides (riches en matières grasses) augmentent le HDL de manière significative davantage que les régimes faibles en gras.\nDes taux de HDL plus élevés sont corrélés à une amélioration de la santé métabolique et à un risque moins élevé de maladie cardiovasculaire. Le faible taux de HDL est l’un des principaux symptômes du syndrome métabolique.\n18 des 23 études ont rapporté des modifications du taux de cholestérol HDL.\nVous pouvez voir que les régimes à faible teneur en glucides augmentent généralement les taux de HDL, alors qu'ils ne changent pas autant que les régimes à faible teneur en matière grasse et, dans certains cas, baissent.\nLes triglycérides sont un facteur de risque cardiovasculaire important et un autre symptôme clé du syndrome métabolique.\nLe meilleur moyen de réduire les triglycérides est de manger moins de glucides, en particulier de sucre.\n19 des 23 études ont rapporté des changements dans les taux de triglycérides dans le sang.\nIl est clair que les régimes faibles en glucides et en lipides entraînent une réduction des triglycérides, mais l’effet est beaucoup plus marqué dans les groupes à faible teneur en glucides.\nGlycémie, taux d'insuline et diabète de type II\nChez les non-diabétiques, les taux de sucre dans le sang et d'insuline se sont améliorés avec les régimes faibles en glucides et en gras, et la différence entre les groupes était généralement faible.\nTrois études ont comparé des régimes faibles en glucides et en graisses chez des patients diabétiques de type 2.\nUne seule de ces études avait une bonne compliance et avait réussi à réduire suffisamment les glucides. Ceci a conduit à diverses améliorations et à une réduction drastique de l'HbA1c, un marqueur de la glycémie (15).\nDans cette étude, plus de 90% des personnes du groupe à faible teneur en glucides ont réussi à réduire ou à éliminer leurs médicaments antidiabétiques.\nCependant, la différence était faible ou inexistante dans les deux autres études, car l'observance était médiocre et les individus finissaient par manger des glucides à environ 30% des calories (10, 23).\nUne fois mesurée, la tension artérielle avait tendance à diminuer avec les régimes faibles en glucides et en gras.\nCombien de personnes ont réussi à la fin?\nUn problème courant dans les études de perte de poids est que beaucoup de gens abandonnent leur régime et abandonnent les études avant la fin.\nJ'ai analysé le pourcentage de personnes ayant atteint la fin de l'étude dans chaque groupe. 19 des 23 études ont rapporté ce nombre:\nLe pourcentage moyen de personnes ayant atteint la fin des études était:\nMoyenne pour les groupes allégés: 77,72%\nPas de différence majeure, mais il ressort clairement de ces études que les régimes à faible teneur en glucides ne sont, du moins, PAS plus difficiles à suivre que les autres régimes.\nLa raison en est peut-être que les régimes pauvres en glucides semblent réduire la faim (9, 11) et que les participants sont autorisés à manger jusqu'à satiété.\nCeci est un point important, car les régimes pauvres en graisses sont généralement limités en calories et obligent les gens à peser leur nourriture et à compter leurs calories.\nLes individus perdent également plus de poids, plus rapidement, avec peu de glucides. Cela peut améliorer la motivation à continuer le régime.\nMalgré les préoccupations exprimées par de nombreux experts de la santé dans le passé, des zéro rapport des effets indésirables graves imputables à l’un ou l’autre régime.\nDans l'ensemble, le régime alimentaire à faible teneur en glucides était bien toléré et présentait un excellent profil d'innocuité.\nN'oubliez pas que toutes ces études sont des essais contrôlés randomisés, la norme par excellence de la science. Tous sont publiés dans des revues médicales respectées et évaluées par les pairs.\nCes études sont la preuve scientifique, aussi bonne soit-elle, que la faible teneur en glucides est beaucoup plus efficace que le régime alimentaire faible en gras qui est toujours recommandé dans le monde entier.\nIl est temps de mettre fin à la lubie faible en gras!


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Il était temps de s’en occuper – La Plume du Citoyen\nPublié parlaplumeducitoyen 19 janvier 2022 19 janvier 2022 Publié dansFrance\nConseil des ministres du 12 janvier 2021 :Le ministre de l’Intérieur a présenté un point sur les réformes dont le ministère est chargé.\nIl était temps que le ministre de l’Intérieur Gérald Moussa Darmanin 4 mois avant de s’en aller se rende compte qu’il existe un trafic de drogue en France et que l’insécurité quotidienne pourrit la vie des honnêtes citoyens !!!\n(en italique les mesures envisagées par le ministre)\nLutter contre les stupéfiantsAu cours du premier comité interministériel de la lutte contre le trafic de stupéfiants présidé le 28 mai 2021 par le Premier ministre, 11 nouvelles mesures dont l’élaboration d’un plan d’action de lutte contre les trafics aux abords des établissements scolaires, ont été validées pour renforcer l’action de l’État. Les bons résultats récents témoignent de la forte implication des forces de sécurité intérieure pour éradiquer les trafics avec en 2021, une hausse de 24,1 % de trafics démantelés et de 21 % de trafiquants mis en cause. En 2021, les saisies de cannabis sont en hausse de 12 %, celles de cocaïne de 101 %.La mobilisation des services se traduit par les 106 000 amendes forfaitaires délictuelles pour usage de stupéfiants établies en 2021 et la multiplication des opérations sur les points de vente. 6 606 opérations réalisées en 2021 ont permis l’interpellation de 9 996 trafiquants et la saisie de 7,24 tonnes de cannabis.L’engagement des services est soutenu par les 11 332 signalements émis par les Français qui sollicitent fortement la plateforme de signalements mise en ligne le 3 mars 2021.\nRenforcer la sécurité du quotidienLa présence des policiers et des gendarmes sur la voie publique, au plus près des citoyens est une priorité du Gouvernement. A ce titre, « le plan 10 000 » au profit de la sécurité sera achevé en 2022. La présence sur la voie publique s’est ainsi accrue de 10 % sur les 11 premiers mois de 2021 par rapport à la même période de 2017 et l’insécurité dans les transports a reculé de 6 % en matière d’atteintes aux personnes et de 15 % en matière d’atteintes aux biens.La proximité permet une meilleure prise en compte des besoins et des attentes de la population. 923 groupes de partenariat opérationnel de la police nationale ont mené 20 786 réunions et résolu 60 % des cas signalés. Le dispositif de consultation et d’amélioration du service a été généralisé par la gendarmerie à tous les départements.Le continuum de sécurité avec les collectivités territoriales prend un nouvel essor avec les contrats de sécurité intégrée entre l’État et les collectivités territoriales (17 contrats signés, 10 en cours de signature, 74 en cours discussion) et les volets sécurité du programme « Petites villes de demain » (12 signés et une centaine en discussion).\nAccueillir des demandeurs d’asile vraiment en danger dans leur pays est un devoir que nous leur devons. Notre ministre de l’intérieur a un devoir envers les citoyens : expulser dans les plus brefs délais les individus en situation irrégulière de toute urgence ?\nEt que leur pays prenne en charge les frais, ce n’est pas au contribuable français d’en faire les frais\nRéduire le délai de réponse moyen aux demandes d’asile à 6 moisL’objectif est de tenir un délai moyen de réponse de 6 mois, depuis la date du dépôt de la demande en préfecture, jusqu’à la lecture de l’arrêt de la Cour nationale du droit d’asile (CNDA), juridiction compétente statuant sur la demande d’asile.L’asile est un enjeu de dignité humaine, les services et opérateurs du ministère de l’intérieur se mobilisent pour traiter la reprise des demandes tout en travaillant à la réduction des délais générés en 2020 par la crise sanitaire.Au sein de l’Office français de protection des réfugiés et apatrides (OFPRA), l’affectation de 150 officiers de protection et des mesures de dématérialisation facilitant le parcours des demandeurs d’asile a permis de ramener le nombre de dossiers en cours d’instruction de 88 000 en octobre 2020 à 49 000 en décembre 2021. L’objectif de délai de traitement de l’OFPRA sera atteint en 2022.\nAttention danger ! Il ne faudrait pas que ces mesures servent à lutter contre les opposants à la parole de la Doxa. Danger pour la liberté d’expression sans négliger ce que fera la commission Bronner.\nLutte contre les atteintes aux principes républicainsLa lutte contre les atteintes aux principes républicains vise à combattre l’islamisme et les idéologies à visée séparatiste qui entendent faire prévaloir d’autres normes que les lois et valeurs de la République. L’adoption de la loi du 24 août 2021 confortant le respect des principes de la République renforce l’arsenal juridique pour lutter contre l’islam radical et toutes les formes de séparatisme : notamment le renforcement de la laïcité des services publics, la protection des associations contre les dérives séparatistes, la lutte contre les pratiques contraires à la dignité humaine, la garantie d’une éducation conforme aux valeurs de la République pour chaque enfant, le renforcement du régime d’organisation des cultes selon les principes de 1905 et la lutte contre la haine en ligne.Le 19 novembre 2021, le Premier ministre a validé en comité interministériel une stratégie gouvernementale d’ensemble contre le séparatisme islamiste en trois axes : un axe régalien pour lutter contre le séparatisme dans tous les domaines de la vie collective ; un axe égalité des chances pour incarner la promesse républicaine dans les territoires fragiles et un axe relatif à l’organisation de l’islam de France et l’engagement des institutions musulmanes contre l’islam radical.D’ores et déjà, l’action de l’État se développe dans les territoires au travers des cellules départementales de lutte contre l’islamisme et le repli communautaire (CLIR). Sous l’autorité des préfets, les CLIR sont pleinement opérationnelles dans chaque département, avec un bilan cumulé de 24 877 opérations de contrôle qui ont conduit à fermer 718 établissements ou structures séparatistes et permis la saisie ou le redressement de 46 millions euros d’avoirs.\nNotons au passage le rappel de la loi du 24 août 2021 » confortant le respect des principes de la République ». Certains devraient s’y référer.\nLutter contre la haine en ligneLes réseaux sociaux peuvent être le lieu d’expressions haineuses, de discours incitant à la violence et même de propagande terroriste. L’objectif est de mieux prévenir, repérer et réprimer les contenus illicites appelant à la haine, à la violence ou à la discrimination sur internet et les réseaux sociaux.Pour cela, la plateforme PHAROS gérée par des policiers et des gendarmes est montée en puissance avec le doublement de ses effectifs en 2021 pour assurer un fonctionnement 24h/24, 7 jours/7 et créer un pôle d’investigations judiciaires de 10 enquêteurs. En 2021, PHAROS a enregistré 23 352 signalements pour contenus haineux et formulé plus de 15 500 demandes de retrait, soit 3 fois plus qu’en 2020. Le taux de retrait dans les 7 jours des contenus discriminatoires par les principaux opérateurs est de près de 75 %. Par ailleurs, le ministère de l’intérieur mène un travail concret avec les directions des plateformes et réseaux sociaux.Afin de mieux poursuivre et sanctionner les auteurs, le ministère de la justice a institué un parquet national spécialisé qui a instruit plus de 502 dossiers depuis sa création en janvier 2021. La loi confortant le respect des principes de la République du 24 août 2021 apporte de nouvelles dispositions pénales : sanction pour la mise en danger de la vie d’autrui par diffusion d’informations sur la vie privée d’une personne sur les réseaux sociaux, comparution immédiate pour les auteurs de propos haineux en ligne, neutralisation des sites miroirs qui reproduisent le contenu de sites haineux bloqués par décision de justice.Enfin, une unité de contre-discours républicain est entrée en fonctionnement au sein du ministère de l’intérieur pour lutter contre le cyber-islamisme et les discours de haine en ligne. Son action s’appuie aussi sur des partenaires associatifs via le fonds Marianne qui diffusent des contenus pédagogiques sur les valeurs de la République.\nSource : https://www.gouvernement.fr/conseil-des-ministres/2022-01-12


BR Plastron Athènes en ligne standard MHS équestre\n/ BR Plastron Athènes\nBR Plastron Athènes\nCravate de luxe en satin brillant de belle qualité. Le stock a plusieurs plis et est décoré de diamants d'imitation. Le stock a un logo BR brodé ton sur ton en bas. Le stock est extrêmement pratique à utiliser, n'a pas besoin d'être plié et l'utilisation d'une épingle de stock est également inutile. La cravate de série se fixe facilement au col de la chemise ou du chemisier de compétition grâce à la fermeture velcro dans le dos.\nMatériel: 100% satin de polyester.


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Aix-en-Provence : Maryse Joissains arrive largement en tête au premier tour\nlundi 24 mars 2014 à 11:25 Par Isabelle Lassalle, France Bleu Provence\nMaryse Joissains (UMP) arrive en tête avec 37,79% des voix au premier tour, devant Edouard Baldo (PS) crédité de 19,65%, Bruno Genzana (UDI) de 11,32% et Catherine Rouvier (FN-RBM) de 10,42% des suffrages.\nLe podium du premier tour des municipales à Aix © MaxPPP\nLa maire sortante UMP Maryse Joissains arrive en tête de ce premier tour avec 37,9% des voix avec une large avance sur son adversaire socialiste Edouard Baldo crédité de 19,6% des voix. En troisième place, le candidat UDI Bruno Genzana obtient 11,32%.\nAu second tour, les quatre premiers candidats peuvent se maintenir mais ce sera sans doute une triangulaire. Le PS et les centristes devraient fusionner pour faire face à l’UMP et au candidat de l’UDI qui réalise un score beaucoup plus élevé que celui dont il était crédité dans les sondages. Bruno Genzana , qui a obtenu 10,9% des voix, est en mesure de se maintenir au second tour, tout comme la candidate du Front national, Catherine Rouvier avec 10,42% des voix.\nRésultats du premier tour à Aix-en-Provence © Radio France\nLes listes en ballottage :\nMaryse Joissains-Masini (UMP) : 37,79%Edouard Baldo (PS) : 19,65%Bruno Genzana (UDI) : 11,32%Catherine Rouvier (FN) : 10,42%\nA voir : les résultats du premier tour dans les Bouches-du-Rhône, les estimations à Marseille avec Jean-Claude Gaudin, largement en tête, les candidats à Marseille et la bataille de Marseille.\nPolitique Martine Vassal à propos des municipales à Marseille : "Je ne m'interdis rien"\nPolitique Le conseil de la métropole Aix-Marseille-Provence ouvre ses débats au logement insalubre


Médaille D'argent Antique Cased 1er Batterie 1er Lanarkshire Artillerie Volontaires 1889\nUne médaille d'argent sterling antique de qualité merveilleuse écossais et de l'état dans son étui d'origine. Poinçonnés de glasgow en 1889 avec le fabricant et le détaillant étant celui de dow david. 1er 1er batterie volontaires d'artillerie de Lanarkshire médaille de défi présenté par une grande.\nBayne, le won inverse gravé par, mais le nom des gagnants n'a pas été gravé. Parfait état et y compris le fermoir en haut, il mesure 93mm de haut en bas.\nFondée en 2006, l'argent fléchette Ltd a de nombreuses années d'expérience dans le secteur de l'argent antique, et offre un grand choix de l'argenterie à ses clients dans le monde entier. La société est basée à Grangemouth près de Falkirk en Ecosse, Royaume-Uni. Ltd Silver Dart sont l'un des plus grands spécialistes en argent antique en ligne avec ecosse clients réguliers de partout dans le monde. Il y a toujours une bonne sélection d'argent provincial ainsi que écossais une sélection variée de produits d'antiquité au moderne, avec des prix de quelques livres à un peu plus.\nSilver Dart Ltd a une base de clientèle en pleine expansion, situé dans le monde entier, y compris de nombreux clients réguliers et fidèles. La société est gérée par colin Stoddart qui travaille dans le commerce d'antiquités depuis de nombreuses années. Colin est vif et passionné par tous les aspects de l'argent pour que vous êtes toujours assuré d'une approche amicale et professionnelle. Le poste " médaille d'argent antique tubé 1er 1er de la batterie volontaires d'artillerie de Lanarkshire 1889 " est en vente depuis jeudi 6 février 2020.\nCet article est dans la catégorie " objets de collection \_ militaria \_ 19ème siècle (1800-1899) \_ médailles / rubans ".Limited " et se trouve à Falkirk.\nère: 1816-1913 <\_/ li> <\_/ Ul>


Romy Schneider était fichée par... la police secrète d'Allemagne de l'Est ! Pourtant... - Purepeople\nRomy Schneider était fichée par... la police secrète d'Allemagne de l'Est ! Pourtant...\nRomy Schneider face à la Stasi, un film auquel aurait participé l'actrice allemande ? En vérité, il ne s'agit pas de fiction : l'inoubliable Sissi a été fichée par le ministère de la Sécurité d'État, la Stasi, qui était le service de police de renseignements, d'espionnage et de contre-espionnage du régime communiste de la République démocratique allemande. Ces informations ont été divulguées par Steffen Mayer, porte-parole de l'Office chargé de la gestion des archives de la Stasi.\nCette nouvelle peut paraître surprenante mais après avoir revisité l'histoire des années 60 et 70, elle ne l'est plus tant. En effet, l'actrice, dont la notoriété était devenue très importante, notamment en France, s'était engagée pour la libération de prisonniers politiques en RDA. Elle avait d'ailleurs adhéré en 1976 à un comité de protection de la liberté et du socialisme. De quoi entraîner la Stasi à recueillir des informations sur la belle Romy, bien qu'il ne se fût pas agi d'une surveillance à proprement parler. Cette annonce confirme par ailleurs les recherches du magazine people allemand Bild.\nLe fils de Michael Douglas viré de chez lui par la police... la maison était une poubelle !\nLindsay Lohan : Avant de se bagarrer... elle était pourtant si calme !\nPar ailleurs, même si cela était peu connu, il faut savoir que la mère de l'actrice, Magda Schneider, actrice elle-même et chanteuse allemande, fréquentait le cercle intime de Hitler, dont Martin Bormann, pendant la Seconde Guerre mondiale. Dans l'excellente série Apocalypse diffusée sur France 2 en septembre 2009, des images de Romy, sa mère et Hitler dans son nid d'aigle à Berchtesgaden étaient clairement visibles. La star a donc voulu se démarquer encore plus des amitiés de sa mère quand elle était adolescente, en participant à cet engagement.\nUn biopic sur Schneider est d'ailleurs en prévision, non sans rebondissements, mais il serait intéressant que cette affaire politique y apparaisse. Cela fait écho au magnifique long métrage La Vie des autres, qui raconte la surveillance par un membre de la Stasi d'un dramaturge et de sa compagne, une actrice.\nTragiquement décédée en 1982 à l'âge de 42 ans, Romy Schneider avait réussi un pari difficile : se détacher de l'image de princesse ingénue héritée de Sissi. Sa carrière en France lui a permis de se construire une magnifique filmographie faite d'oeuvres majeures telles que La Piscine, dont un remake est en préparation, César et Rosalie ou encore L'Important c'est d'aimer. Icône mais aussi femme passionnée, elle fait l'objet d'une belle exposition à Berlin et est "revenue" sur les écrans à travers le documentaire sur le tournage de L'Enfer.\nLe 21 Décembre 2009 - 16h47\npeople international mort décès politique cinéma top news Toutes les news : News people L'actu du moment Rihanna Plus belle la vie\n24 Sep Romy Schneider : La délicate attention d'Alain Delon, qui n'oublie pas...\n30 Août Romy Schneider bisexuelle ? "Elle a eu des relations avec des femmes..."\n01 Mai Romy Schneider : La tombe de l'icône profanée\nPaul McCartney et Nancy Shevell gros fêtards : La police aussi était de la noce


40, rue des Frênes, Ste-Brigide-D'Iberville à vendre | DuProprio\n40, rue des Frênes\nPar téléphone 438-394-3727\nPar cellulaire 438-394-3727\nAire habitable (s-sol exclu) 1 025.80 pi² (95.3 m²)\nTaille du terrain 4 617.72 pi² (429 m²)\nAu 40 rue des Frênes, on y trouve une magnifique maison unifamiliale bâtit en 2015. Elle vous offre un stationnement 4 places; en été un petit aménagement de vivaces vous accueillera chez vous.\nÀ l'arrière, une belle cour clôturée s'offre à vous avec un balcon, une terrasse/gazebo longue durée, un foyer extérieur, ainsi qu'un deck donnant accès à une piscine hors-terre 15 pieds (2017). Détails intéressants, toutes les structures extérieures sont en composite, le gazebo (2019) est 100% en aluminium, incluant le toit; donc zéro entretien. Vous pourrez profiter d'une vue magnifique sur un champ en arrière avec deux magnifiques arbres et des beaux couchers de soleil (en août vous profiterez du spectacle de montgolfières qui passent par-dessus ce champ).\nPassé la porte d'entrée, un hall lumineux et spacieux vous accueillera dans la chaleur de votre chez-vous. En montant 5 marches, vous serez sur le plancher principal vous offrant une magnifique aire ouverte sur la salle à manger, un salon spacieux à votre droite et une superbe cuisine avec îlot/comptoir à votre gauche. La cuisine a une fenêtre donnant sur la cour et vous laisse en compagnie de votre visite, ce qui rend l'espace de travail inspirant pour y cuisiner de bon plat et recevoir vos proches ou pour profiter d'un souper en tête à tête. Sur ce même plancher, vous y trouverez la chambre 1 (principale avec walk-in), la chambre 2 (avec un grand garde-robe) et une magnifique salle de bain avec fenêtre, offrant l'option bain avec bougie et mousse ou une douche moderne en céramique spacieuse (chute à linge qui va directement dans la salle de lavage en bas).\nIl faut prendre en considération que chaque pièce offre un rangement intéressant, y compris un grand garde-manger. Lorsque vous descendez au sous-sol, vous y découvrirez une magnifique grande salle familiale, une grande chambre 3, ainsi que la salle de lavage, avec salle d'eau et le reste de cette grande pièce vous laisse plein de possibilités pour répondre à vos besoins.\nIl est à noter qu'un adoucisseur d'eau vient avec l'achat de la maison, un aspirateur centrale, un échangeur d'air ainsi qu'une thermopompe murale.\nIl est bon de savoir que le système d'égout est offert par le service municipal et pour ce qui est de l'électricité, c'est la COOP d'électricité de St-Jean-Baptiste-de-Rouville et non Hydro-Québec.\nAu sous-sol, il reste seulement les moulures de finition à installer et je suis présentement en démarche pour finaliser le tout pour que le sous-sol soit compléter à 100 %.\nCette maison est une clef en main!\n1 025.80 pi² (95.3 m²)\nDimensions : 14' 5" x 29' 5" (4,39 m x 8,97 m)


MonPotager.com : cultiver son potager en ligne | Ministère de l'Agriculture et de l'Alimentation\nLes citadins en rêvaient... MonPotager.com l'a fait ! Grâce à cette plate-forme, ils peuvent choisir une parcelle et cultiver des fruits et des légumes. Les « ageekculteurs » (noms donnés aux citadins qui créent leur potager sur la plate-forme) ont le choix entre 60 variétés de produits de saison et 4 types de parcelles en fonction de leurs besoins : solo, duo, trio ou familial, les parcelles allant de 15 à 150 m2.\n« Un clic, des légumes et du goût »\nEn véritable intermédiaire, la start-up met en relation les agriculteurs locaux et les citadins. D'un côté, les ageekculteurs suivent l'avancée et les méthodes utilisées sur leurs parcelles. De l'autre, les agriculteurs locaux, par le biais d’une interface, mettent à jour leurs données (photos, messages d'explications) et les abonnés reçoivent tout sur leurs supports numériques.\nLors de la récolte, l'ageekculteur est averti par la plate-forme. Il peut donc préparer son panier pour une livraison en 48h en point relais, décider de garder quelques produits dans son garde-manger ou encore faire du troc.\nLes consommateurs sont de plus en plus nombreux à vouloir connaître l'origine de leurs produits : MonPotager.com leur donne l'opportunité d'avoir une visibilité sur ce qu'ils mangent. Tous les fruits et légumes sont français et cultivés selon les principes de l'agriculture raisonnée. Grâce au circuit court, les produits proposés sont mûrs et frais, et les prix sont fixés par les agriculteurs.\nDéjà présente dans à Paris et à Lyon, la plate-forme va également se déployer à Bordeaux, Rennes en mars prochain ainsi qu'à Lille dans le courant de l'année 2017. Des projets de développement à l'étranger sont également en projet.\nAujourd'hui, le site internet compte déjà plus de 1 800 clients abonnés, 23 000 inscrits et une trentaine d'exploitants agricoles dans le réseau.


Caviar Baeri Signature - Original tin\n500g, 1000g or 1700g\nFred G. published the 23/05/2020 following an order made on 13/05/2020\nGeorges M. published the 12/03/2020 following an order made on 14/12/2019\nfournir des cuillères de dégustation en complément d'une commande d'une boite de 500 gr ne serait pas de mauvais aloi!\nChristian S. published the 12/03/2020 following an order made on 28/11/2019\nChristian G. published the 06/12/2018 following an order made on 25/11/2018\nProduit agréable en bouche!!\nPierre J. published the 17/11/2018 following an order made on 08/11/2018\nPour mes 50 ans, j'avais choisi 2 boîtes origine de 500g. Ca a fait sensation. Ce format est idéal pour les grandes occasions et la qualité du caviar était extraordinaire ! J'en garderai un super souvenir et mon entourage aussi !


Comment être un meilleur danseur: 9 étapes (avec images)\nCet article a été consulté 9 259 fois.\nSi vous voulez améliorer vos talents de danseur après avoir été débutant pour un temps, cela demande plus de dévouement et une volonté d'acquérir de nouvelles compétences qui vous poussera au-delà des limites d'un débutant.\nEn s'exerçant, on devient parfait. Bien sûr, personne n'est parfait, cependant on peut s'améliorer en tout. Le fait de vous exercer peut finir par vous permettre d'améliorer votre technique, vos pas, votre assurance, etc.\nFaites des exercices d'étirement ! Les exercices d'étirements vous permettront d'améliorer votre flexibilité aussi bien que votre manière de danser. Plus vous vous étirez, meilleurs seront vos sauts, vos pas, etc. L'étirement peut également contribuer à la prévention des blessures. Même les petits mouvements d'étirement comme les sauts avec étirement ou l'étirement en position de course vous permettent d'étirer vos hanches pour leur donner plus de flexibilité.\nMangez correctement. Un bon régime alimentaire (pas l'un de ceux que vous suivez pour perdre du poids !) peut vous permettre d'être un meilleur danseur. Mieux vous vous alimentez, mieux vous irez.\nFaites des exercices. Les exercices aussi peuvent vous aider à être un meilleur danseur. Les exercices de redressement peuvent rendre vos sauts visiblement plus solides et peuvent vous permettre de garder plus facilement votre équilibre entre les mouvements de rotation et les pas que vous aurez à faire. Les pompes vous donnent une meilleure posture et une meilleure apparence à vos épaules.\nPratiquez le ballet. Quel que soit votre choix de danse, le ballet est la base de toute danse. Il pourra vous permettre d'améliorer votre technique et votre posture. Même si vous ne pratiquez pas d'habitude le ballet ou si vous ne vous y intéressez pas, dansez tout juste pour le plaisir.\nTravaillez votre maitrise de soi. Même si vous ne vous trouvez pas sur cette piste de danse, soulevez vos épaules vers l'arrière et relevez votre tête, afin d'avoir un air assuré sur la piste d'entrainement aussi. Si vous êtes un danseur en compétition, la maitrise de soi vous permet de booster votre score.\nIntégrez un groupe de danse. Le fait de faire partie d'un groupe rendra votre danse plus énergique.\nObservez les autres. Tenez-vous derrière une personne qui est meilleure que vous dans la technique sur laquelle vous travaillez. Observez sa technique et essayez de copier ce qu'elle fait.\nDemandez ! N'ayez pas peur de demander de l'aide. C'est la raison d'être des professeurs et des capitaines.\nNe laissez pas vos doutes détruire votre talent. Avec du courage et de la persévérance, vous pouvez accomplir toute chose.\nEssayez de passer en revue les corrections que vous avez reçues, lorsque vous vous exercez, ainsi il vous serait plus facile de vous concentrer sur la danse pendant les cours ou pendant une prestation au lieu de vous soucier des corrections que vous avez reçues.\nRespirez. Cela rend vos mouvements faciles à vue d'œil.\nEntrainez-vous sur vos pas de danse à la maison afin de les maitriser mieux quand vous serez à la prochaine séance.\nPrêtez attention à la musique sur laquelle vous dansez et essayez de la vivre réellement. Peut-être que l'état d'esprit convenable et l'émotion sont ce qui vous manque.\nMême si vous ne pouvez pas vous entrainer pleinement quand vous êtes dehors, essayez d'écouter votre musique en imaginant les mouvements mentalement.\nAugmentez chaque fois votre effort et efforcez-vous en vue d'atteindre le sommet.\nFaites toujours de votre mieux et donnez-vous totalement pour dégager de la vigueur et de l'endurance.\nPrenez des remarques de la part de vos professeurs. Leurs conseils sont toujours utiles !\nLorsque vous vous entrainez à la maison, faites-vous regarder par un parent, un frère ou un ami. Demandez-leur de vous dire leurs remarques à la fin.\nAu cas où vous n'arrivez pas à vous souvenir d'une partie de votre danse pendant l'entrainement, n'essayez pas de vous en souvenir ou d'inventer juste quelque chose parce que lorsque vous dansez différemment des autres danseurs, cela a l'air bizarre et il vous serait difficile d'abandonner l'habitude de danser à votre manière.\nAssurez-vous de suivre toutes les séances que vous avez la possibilité de suivre.\nÉcoutez les autres. Ne rejetez pas les remarques ou les conseils.\nNe vous entrainez pas excessivement. Quand vous vous entrainez trop, vous vous fatiguez et ainsi plus rien de ce que vous faites n'est joli à voir.\nIntégrez un groupe même si vous n'êtes pas flexible, en vous exerçant vous deviendrez parfait.\nEssayez plusieurs types variés de danse avant d'en choisir un, car il y a plus de probabilité que vous réussissiez dans ce que vous aimez.\nEntrainez-vous avec un(e) ami(e). Vous pourrez ainsi vous critiquer l'un l'autre.\nAu cas où vos parents ne sont pas capables de vous payer les cours dans un club de danse, vous pouvez toujours vous inscrire dans un club moins cher qui propose une méthode de formation meilleure !\nN'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses et de nouveaux styles ! N'hésitez jamais, mais si vous êtes en train d'apprendre quelque chose d'extrêmement nouveau, trouvez quelqu'un pour vous guider (de préférence une personne qui s'y connait).\nBuvez beaucoup d'eau et ajoutez votre style personnel à votre manière de danser. Essayez de prendre des cours de danse.\nFaites toujours des exercices d'étirement avant de danser afin d'éviter les blessures.\nSoyez prudent lorsque vous essayez quelque chose pour la première fois ! Ayez toujours quelqu'un avec vous lorsque vous essayez quelque chose pour la première fois, de préférence quelqu'un qui a une notion de la danse, par exemple, votre professeur de danse.\nwikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Pour créer cet article, 67 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Cet article a été consulté 9 259 fois.\nCette page a été consultée 9 259 fois.