Accueil > Psycho > La marche peut régénérer votre cerveau et réduire votre stress\nDoctoblog » Santé » La marche peut régénérer votre cerveau et réduire votre stress\nPour beaucoup d’entre nous, qui dit sport dit suer à la salle, se défouler sur le tapis, la machine à musculation, etc. Bref, une affaire de titans. Et si le simple fait de marcher vous réconciliait avec votre corps, votre bien-être et votre cerveau ?\nChacun d’entre nous a son lot quotidien de sources de stress, d’inquiétude…en deux mots : de problèmes. Néanmoins, un groupe de chercheurs de l’Université de Princeton, au New Jersey, a récemment trouvé un moyen à la portée de tous pour lutter efficacement et rapidement contre le stress et l’anxiété que nous vivons au quotidien : La marche.\nMarcher est bon pour votre corps et votre cerveau\nBeaucoup de personnes pensent peut-être que la marche n’est pas un sport en soi ni même une « vraie » activité physique. Pourtant, les neuroscientifiques de l’Université de Princeton, grâce à leurs expérimentations et leurs recherches sur les bienfaits de la marche, affirment le contraire. Selon eux, la marche est non seulement importante pour mieux vivre au quotidien mais elle permettrait même également de régénérer le cerveau.\nPour parvenir à ce résultat, les scientifiques ont mené une étude sur deux groupes de cochons d’Inde. Le premier groupe était maintenu en état de sédentarité tandis que les chercheurs ont fait faire de la marche au second groupe. Les résultats de l’étude ont démontré que les cochons d’Inde actifs avaient activé des « neurones apaisants ».\nPréférez marcher dans des endroits calmes et en pleine nature\nEn effet, il faut savoir que la marche libère des endorphines et réduit le cortisol, l’hormone responsable du stress. Grâce à cette expérimentation sur les cochons d’Inde, il a pu être démontré que les neurones apaisants réduisaient considérablement le niveau d’excitation des cellules nerveuses, qui provoquent dans notre cerveau, des états de stress et d’anxiété. En d’autres termes, la marche est non seulement un anti-stress mais aussi un antidépressif et un calmant.\nToutefois, il est important de souligner que pour profiter de tous les bienfaits de la marche, il ne suffit pas de se mettre en marche n’importe où ni n’importe quand. Marcher en pleine nature et aller faire du shopping ne vous apporteront effectivement pas les mêmes avantages. Pour que votre cerveau puisse se régénérer et réduire au maximum votre stress et votre anxiété, il est préférable de marcher dans des endroits calmes et tranquilles. Cela vous permettra plus de vous apaiser et de remettre de l’ordre dans vos idées et vos états émotionnels. Mais si la marche n’est pas votre da-da, vous pourrez toujours vous tourner vers les jeux vidéo.


EDF à ARMISSAN (11110) : service client et délais | Jechange.fr\nOuverture de compteur d'électricité à ARMISSAN (11)\n1544 personnes sont aujourd’hui établies à ARMISSAN. Ce bourg se trouve dans le département de l’AUDE.\nSaviez-vous qu’on a recensé, dans la commune, 34 appartements et 758 maisons ? Les résidences secondaires représentent, quant à elles, 87 logements.\nEnedis alimente ARMISSAN en énergie électrique. La maintenance du réseau et des installations de la commune fait aussi partie des compétences d’Enedis. EDF n’est plus l’unique fournisseur sur le marché : d’autres acteurs sont arrivés avec l’ouverture à la concurrence, avec des tarifs bien plus intéressants.\nIl est parfois ardu de comprendre le rôle des différents acteurs du marché français de l’énergie, si bien que beaucoup de personnes pensent aujourd’hui encore qu’ENGIE et EDF sont en fait une seule et même entité. Ce n’est pas le cas. EDF et ENGIE ont pour seul point commun d’être spécialisées dans la fourniture d’énergie. Elles sont donc concurrentes. L’ouverture du marché de l’électricité en France est une chance pour les consommateurs, ils peuvent comparer les différentes offres.\nEDF fournit de l’électricité à ARMISSAN\nLes fournisseurs d'énergie qui desservent ARMISSAN sont :\nQue votre contrat soit souscrit auprès d’EDF ou auprès d'un concurrent, c’est systématiquement un agent d’Enedis qui mettra votre compteur en service lorsque vous emménagerez. Vos factures dépendront du prix au kilowatt-heure proposé par le fournisseur. Une fois encore, renseignez-vous avant d'aller tête baissée chez EDF. Vous aurez sans aucun doute un bien meilleur tarif auprès d'un autre fournisseur...\nÀ partir de quelques informations (superficie, nombre de pièces, équipements électroménagers utilisés dans le logement), il est possible de déterminer quelle somme vous devrez débourser à EDF.\nAvec cet outil, vous pourrez obtenir une estimation de votre consommation, en kilowatts-heures. Vous comprenez certainement l'intérêt de disposer de cette info en avance ! Ce sont les renseignements que vous entrez qui permettent d'effectuer le calcul. Munissez-vous d'une calculatrice et multipliez la consommation électrique donnée par le simulateur par le prix du kilowatt-heure chez votre fournisseur. Vous saurez alors combien vous dépenserez pour l' électricité.\nHabitations à ARMISSAN par période de construction\nLes bâtiments récents sont généralement les mieux isolés. Leur construction a en effet été réalisée selon les règles de la réglementation thermique 2005 ou 2012. Les nouveaux bâtiments sont construits de manière à réduire le plus possible les pertes de chaleur en hiver. Minimiser sa consommation énergétique, c’est bon pour la planète et c’est la certitude d'une facture plus légère pour les résidents. Saviez-vous que la première RT date de 1974 ? Au fil du temps, ces réglementations sont devenues plus exigeantes dans le secteur de la construction. Les bâtiments d'aujourd'hui respectent les normes de la RT 2012.\nLes ménages aux revenus modestes avaient, il y a encore peu de temps, la possibilité de prétendre aux tarifs sociaux, que l’on appelait "le TPN" (Tarif de Première Nécessité). 48 familles bénéficiaient du TPN sur l'ensemble du département de l'AUDE au cours de l'année 2016. Exit le TPN en 2018, voici le chèque énergie ! C'est un nouveau dispositif qui permet aux ménages modestes de régler une partie de leurs factures d'énergie. Ce qui est intéressant, c'est que les particuliers n'ont rien à faire pour en bénéficier : s'ils répondent aux critères, ils le reçoivent automatiquement.\nVous voulez ouvrir le compteur électrique dans une habitation à ARMISSAN ? Cela ne prend que quelques minutes, vous n'avez qu'à téléphoner à EDF. Un conseiller vous renseignera sur la formule la plus adaptée à vos appareils et à vos habitudes. Ceci dit, il vous est conseillé de mettre en balance les propositions des différents fournisseurs d’énergie.\nRépartition des logements par nombre de pièces à ARMISSAN\n20.8 % des logements de ARMISSAN composés de 6 pièces au minimum\nÀ ARMISSAN, les habitations comportent principalement 4 pièces et il y a peu de logement de 1 pièce.\nUne majorité de maisons à ARMISSAN\nLes habitants de ARMISSAN résident principalement dans des maisons. En cas d’emménagement dans une location, les démarches pour la mise en service des services courants restent identiques que le bien loué soit une maison ou un appartement.\nEDF Bleu Ciel à ARMISSAN : la marque devient Tarif Bleu et Offre renouvelable\nPour la fourniture d'électricité, EDF propose deux offres commerciales à ARMISSAN. Son offre Tarif bleu est un contrat dont le prix est fixé par les pouvoirs publics et l'offre dite Renouvelable dont les tarifs sont librement fixés par EDF. Les offres se modulent ensuite selon vos besoins et ressources : puissance du compteur, option heures pleines / heures creuses, option Tempo, le tarif de première nécessité.\nLes compteurs nouvelle génération Linky à ARMISSAN\nD'ici 2021, les compteurs nouvelle génération Linky auront remplacé les anciens compteurs électriques partout en France, y compris à ARMISSAN. Avec 35 millions de compteurs électriques à remplacer, ce projet réclame des années de travail et une programmation précise. Les dates annoncées pour votre commune vont du 1er novembre 2017 au 30 avril 2018. La pose du nouveau compteur sur une installation existante n'occasionne aucuns frais pour les habitants.\nÉvolution du prix du kwh à ARMISSAN et de l'abonnement EDF professionnels\nÉvolution du prix du kwh à ARMISSAN et de l'abonnement EDF particuliers\nARMISSAN, logements basse consommation et production d’électricité renouvelable\nLorsque sa consommation énergétique est vraiment réduite, une habitation peut recevoir le label BBC (Bâtiment Basse Consommation). Tout dépend d'une valeur seuil établie par la RT en vigueur. La valeur seuil retenue pour chaque logement dépend de sa situation géographique. À ARMISSAN, il y a à ce jour 19 bâtiments BBC sur 879 logements au total. Plus exactement, il s'agit de 19 maisons individuelles.\nLa diminution de la consommation et l'engagement environnemental passent aussi par les énergies propres. Avec 22 panneaux photovoltaïques installés actuellement, ARMISSAN a fait un effort dans ce domaine. Les 1544 habitants de le village disposent, chaque année, de 60 kW venant de l'énergie solaire collectée par le biais de ces installations.\nNuméros de téléphone EDF à ARMISSAN\nDéménagement EDF à ARMISSAN : 09 69 32 15 15\nLa consommation électrique de la bourgade d'ARMISSAN\nIl y a 635 logements à ARMISSAN et la consommation totale d'électricité, sur l'ensemble de la commune, représentait 5 594 MWh en 2015. Cela équivaut à une consommation de 8 810 kWh par logement dans ce bourg. Cette consommation est supérieure à la moyenne nationale (qui était de 4 710 kWh).\nCoordonnées de votre Boutique EDF à ARMISSAN\nNuméro Erdf à ARMISSAN\nContacter son Consuel à ARMISSAN et obtenir son raccordement à l'électricité\nÉlectriciens à ARMISSAN


Vente appartement Chexbres (1071) - Annonces appartements à vendre Chexbres\nVentes appartement Chexbres\nAnnonces de vente d'appartement sur Chexbres, en Suisse.\nRecherche d'annonces : appartements à vendre sur Chexbres.\nVous cherchez à acheter un logement à Chexbres ? Repimmo propose des annonces de vente d'appartement. Les annonces sont publiées par les particuliers et les agences immobilières de Chexbres et ses alentours.\nPropriétaires sur Chexbres, vous souhaitez vendre votre appartement ? Passez une annonce immobilière gratuite sur Chexbres


Linux Users Have a Choice: 8 Linux Desktop Environments - Arthur HOARO's links\nUn tour d'horizon sur les environnements de bureau les plus populaires sous Linux, avec leurs points forts et spécialités respectifs.\nUnity : Vision de Canonical (Ubuntu), basé sur GNOME et une barre à la W7.\nGNOME 3 : Voulu simplissime, pas de barre de tâche. ll existe des extensions pour essayer d'en faire ce que vous voulez.\nKDE : Ultra-paramétrable, on retrouve une ergonomie à la Windows.\nXFCE : Environnement léger, un côté GNOME 2.\nCinnamon : Basé sur GNOME 3 avec un design qui rappelle plus GNOME 2, développé pour Linux Mint. Assez équilibré, finalement.\nMATE : Un fork de GNOME 2 qui continue d'être mis à jour.\nLXDE : Un XFCE en encore plus léger ; principalement destiné aux PC anciens.\nJ'ai testé la majorité d'entre eux, mais quand on a gouté à la liberté de configuration de KDE, on ne peut plus s'en passer. :)\nMay 18, 2013 at 1:39:04 PM GMT+2 · permalink\nLe code Linux « référence de qualité » selon Coverity, la qualité du code open source presque équivalente à celle du code propriétaire : Ouh le joli troll bien velu le commentaire #1 ! Du coup, en tant que diplomé contribuant à l'open source, je suis intelligent ou idiot ? Je suis un pe...\nTwitter / meat : if you think about it vim is ... : C'est pas faux. :q "if you think about it vim is an editor controlled by emoticons"\nNote: If Zerobin was coded in Pearl, it *could* go on dukgo.com (EDIT: Just NOT IN PHP in the worst case) - Liens en vrac de JeromeJ : Il a l'air un peu extrémiste du PERL, ce gars là... :O J'en profite pour rappeler qu'une version Python appelée 0bin existe déjà : https://github.com/...


Ghost Game : Le Mystère du Musée - Omegamon\nAccueil » Ghost Game : Le Mystère du Musée\nwritten by Christian Greymon 10 octobre 2021\nOn le sent dans l’air qui rafraîchit, la brume que l’on peine à fuir le matin et la nuit, ou tout simplement dans les rayons de magasins où apparaissent citrouilles, squelettes et masques monstrueux, Halloween arrive. Aussi, pour parfaire le tableau, Digimon Ghost Game nous propose dans son second épisode de nous embarquer dans la mythologie passionnante de l’Egypte Antique et de ses momies qui reviennent à la vie.\nPar rapport à l’introduction de la semaine dernière, la structure narrative ne change pas énormément. On reste avec un épisode qui s’ouvre sur de magnifiques couleurs blafardes et spectrales avant de nous montrer le sort réservé aux victimes de Mummymon. A nouveau, il n’est toujours pas question de basculer franchement dans l’horreur, mais Ghost Game n’est visiblement pas effrayé à l’idée de nous montrer une série de morts épouvantes si le Digimon du jour n’est pas stoppé.\nDans un premier temps, l’épouvante est rapidement mise de côté pour qu’on l’on puisse se concentrer sur le fil rouge de la série : où est le père d’Hiro ? De prime abord, le problème est simple à résoudre et Gammamon nous montre qu’il n’y a pas spécialement lieu de s’inquiéter pour l’inventeur du Digivice qui se trouve bel et bien dans le Digital World. Reste désormais à savoir comment Hiro pourra s’y rendre afin de retrouver son père et, éventuellement, le ramener. La série devrait donc trouver un équilibre entre le fantastique et l’enquête, deux genres qui fonctionnement particulièrement bien entre eux et dépasser le simple freak of the week.\nGhost Game n’en oublie pas non plus d’ajouter une touche de légèreté et d’humour. Entre les apparitions sporadiques de Kiyoshiro et Ruli ou les blagues méta tantôt sur Greymon, tantôt sur le corps momifié d’Agumon, le fantôme de Adventure: rôde toujours, les running gags sont plaisants sans devenir lourds dans un épisode riche et plaisant à regarder, sous tous ses aspects.\nLà où le bât blesse, c’est peut-être lors de la confrontation finale. Techniquement, visuellement, le combat avec Mummymon est irréprochable, a fortiori avec l’arrivée magistrale de BetelGammamon. Brève mais intense, l’apparition de la forme Champion/Adulte de notre nouvelle mascotte, aussi impressionnante soit-elle, demeure tout de même sur une séquence plus ou moins décevante et cette transformation qui aurait dû être épique, repose un peu trop sur des éléments triviaux, voire comique, notamment l’addiction de Gammamon à la nourriture et au chocolat, avant de seulement mentionner le sort tragique qui attend Hiro aux mains de Mummymon.\nFort heureusement la conclusion, elle, semble vouloir sortir des sentiers battus. Après des mois, voire des années d’élimination en bonne et due forme de l’adversaire, Ghost Game retourne aux fondamentaux de Adventure 02 en tentant de convaincre Mummymon après la démonstration de force. Certes, résoudre une confrontation par le dialogue fera soupirer plus d’un spectateur mais, aussi cliché que cela puisse paraître, cette volonté renouvelée de ne plus nécessairement tuer l’ennemi de la semaine offre un dénouement rafraîchissant. On appréciera surtout de sortir du manichéisme face à un personnage désorienté et qui ne comprend pas le monde où il a été catapulté. Et, qui sait, cela ouvre la possibilité de revoir tous ces personnages, ne serait-ce que pour faire avancer l’intrigue principale.\nToujours sans grande prétention, Ghost Game capitalise sur ce qu’elle sait bien faire, et c’est tout ce qu’on lui demande malgré les maladresses. On n’attend désormais plus que l’intégration complète du reste du supporting cast, ce qui ne devrait pas tarder, avec l’apparition remarquée d’un certain Angoramon !\nAgumonAngoramonDigimonDigimon AdventureDIM CardsGammamonGhost GameHiroJellymonToeiVital BraceletVital Bracelet Lab


La louve : entre Cabrerets et Cahors - Roman contemporain - Espace Culturel E.Leclerc\nLa louve : entre Cabrerets et Cahors\nPendant la guerre, un avion s'écrase non loin de Cahors. Blanche l'orpheline, secourt et soigne en secret celui dont elle s'éprend avec passion. Jusqu'au jour où celui-ci, découvert, est assassiné par des villageois ivres de haine pour l'ennemi....Lire la suite\nPendant la guerre, un avion s'écrase non loin de Cahors. Blanche l'orpheline, secourt et soigne en secret celui dont elle s'éprend avec passion. Jusqu'au jour où celui-ci, découvert, est assassiné par des villageois ivres de haine pour l'ennemi... Plus tard, la belle Blanche devenue «La Louve diabolique», entreprend d'assouvir sa vengeance, Terrible. Jusqu'où ira-t-elle ? 1947-1948, entre Cabrerets et Cahors, sur la terre des Dubreuil... Des années après, à quelques lieues du crépuscule de sa vie, Etienne Dubreuil apprend la nouvelle : le fils de Blanche surgit, il porte une marque indéfébile... Brigitte Cagnioncle\n2-84741-013-9 - 9782847410136\nLa louve : entre Cabrerets et CahorsFermer


BIEN S'ALIMENTER ET EXERCICE PHYSIQUE POUR MAIGRIR ? QUELQUES PISTES SIMPLES ET EFFICACES A SUIVRE EN TOUTE FACILITE\nVous êtes ici : Accueil > Actualités > BIEN S'ALIMENTER ET EXERCICE PHYSIQUE POUR MAIGRIR ? QUELQUES PISTES SIMPLES ET EFFICACES A SUIVRE EN TOUTE FACILITE\nBIEN S’ALIMENTER POUR MAIGRIR\nLes variations de poids chez l'homme ou la femme sont un problème récurrent que la chirurgie ne peut régler sans une indispensable collaboration voir une véritable rééducation alimentaire.\nLes diététiciens, les chirurgiens viscéraux et leurs interventions sur l'estomac(anneau, Sleevegastrectomie, By-pass...) ont permis à de très nombreux patients de sortir de l'enfer de l'obésité et de ses effets secondaires hélas redoutables (diabète, hypertension artérielle, troubles du métabolisme...).\nCependant le risque de récidive demeure quel qu’ait pu être le type de prise en charge. Aussi il me parait important de modifier de façon simple son mode de vie et son comportement alimentaire. De nombreuses erreurs sont commises dans les régimes ce qui donne l'impression d'une inefficacité de ceux ci alors qu'un effort notable est produit sans résultat tangible.\nIl convient donc simplement de distinguer deux éléments essentiels:\nLes apports sont composés de ce que nous mangeons et buvons. Dans les apports il est important de considérer le rythme des apports journaliers, ainsi certains « sautent » un repas ou « n’aiment pas » manger au petit déjeuner ou bien jeûnent le soir…Le rythme des repas est donc important pour maigrir durablement.\nLe dîner prépare la journée du lendemain et doit comporter une entrée un plat un fromage et un dessert.\nPour l’entrée cela variera du potage non enrichi en sel (uniquement dans l’eau de cuisson comme pour tout cuisson de légume mais pas ajouté dans l’assiette cela est valable pour tous les repas de la journée) et matière grasse. Il peut également s’agir d’une crudité avec le minimum d’huile (quelque soit sa nature, olive, maïs, colza…).\nLe plat principal privilégiera le poisson (100kcal/100grammes alors que la viande 300kcal/100 grammes mais éviter les poissons de fin de chaine alimentaire tels le Thon et l’espadon qui concentrent les métaux lourds toxiques pour l’organisme) avec des légumes, pâtes, riz ou féculents qui ne sont pas interdits en quantité raisonnable et on se sert « une fois dans la marmite » pas deux fois. Ceux-ci apportent l’énergie nécessaire pour affronter la journée du lendemain (stockage de glycogène indispensable pour éviter « le coup de pompe » de 11 heures).\nPour le fromage 1/8 de camembert ou autre quantitativement équivalent (non allégé car dans ce cas les fromages sont enrichis en protéine pour donner de la consistance et nocifs pour le rein) pour le calcium.\nLe dessert se compose essentiellement de un ou deux fruits. Pas de gâteau ni de chocolat y compris devant la télé : c’est dur au début puis très vite on s’en passe car on est motivé pour retrouver une jolie silhouette !\nPour la boisson de l’eau éventuellement gazeuse mais si possible appauvrie en sodium (sel). Pas de soda (7 morceaux de sucre par verre soit 40kcal environ, y compris les soi disant « sans sucre ») ni vin (un verre de vin= 100kcal tout comme l’apéritif sans compter les cacahuètes, amandes et autres gâteaux apéritifs hypercalorique)\nLe petit déjeuner ne doit pas être « sauté » car risque de fringale !un fruit (éviter absolument le jus de fruit y compris frais car trop concentré en sucre et pauvre en fibres 100kcal seraient ainsi rapidement absorbées), un fromage blanc ou un équivalent yaourt non allégé, boisson chaude en proscrivant le chocolat chaud (trop calorique) lait possible. Pour le pain cela peut être le moment de consommer tout ou partie du tiers (1/3) de baguette autorisé par jour (blanc, seigle complet… selon préférence). Préférer la margarine au beurre car deux fois moins calorique pas de confiture ni miel ou autre sucre ajouté. Les « céréales » sont à proscrire car trop caloriques (100 grammes= 400kcal en moyenne).\nPour le déjeuner on reprend la recette du dîner sans fromage et si possible sans féculents.\nEn cas de fringale on peut manger un ou deux fruits y compris à 16 heures vous l’avez deviné sans biscuit ni chocolat, tartine…\nEn résumé, qualitativement poisson, œufs (une fois par semaine) viandes maigres (poulet canard sans la peau) et viande rouge une fois par semaine pour le fer et les vitamines indispensables. Maigrir sans régime impossible à suivre, chiche?\nIl s’agit de l’activité physique qui a disparu de nos vies modernes, il va donc falloir la réintroduire.\nLa marche est la plus simple d’entre elle et consomme 400kcal par heure ! Elle ne nécessite qu’une bonne paire de chaussures, un bon sens de l’orientation et une boussole pour les anciens scouts solitaires. Pour les autres des sorties sont quotidiennement proposées par des groupes tels que « On Va Sortir » ou OVS site internet intéressant pour les esseulés évitant ainsi les dangers de notre monde. 1 heure par jour est le minimum et dés que possible plusieurs heures d’affilée muni d’eau et fruit type pomme pour les fringales (ou "encas" type riz/crudités/œuf). L’une de mes patientes a ainsi perdu 60 kg en 6 mois en marchant 4 heures par jour !\nLa natation, le vélo, le « footing » bien sûr mais aussi la salle de sports plus onéreuse… et bien d'autres activités physiques.\nEn résumé toute activité physique est bienvenue et à consommer sans modération matin midi et soir dans la mesure du possible et des impératifs familiaux sachant que le sport en famille est très apprécié ! Il est également possible de descendre à une station de métro plus éloignée de son travail ou de stationner son véhicule à distance de son lieu de travail…\nVous l’avez compris, l’activité physique est essentielle pour brûler les calories c'est-à-dire faire disparaitre la graisse stockée sous la peau.\nVos habitudes alimentaires nouvelles vont obliger votre organisme à consommer vos réserves de sucre (glycogène) pour maintenir votre glycémie ce qui est vital. Votre stock de glycogène est limité et se reconstitue automatiquement en transformant la graisse stockée de façon illimitée (obésité) en sucre puis en glycogène dont la reconstitution permanent du stock est indispensable à la vie de vos cellules et de votre organisme, ainsi votre graisse stockée … va donc fondre comme neige au soleil ! L’apport de sucre par l’alimentation interromprait immédiatement ce cercle vertueux.\nEn combien de temps : au début il sera possible de perdre rapidement plusieurs kilos puis l’amaigrissement atteindra un rythme de croisière de 4 à 500 grammes par mois cela confirmera vos nouvelles définitives et bonnes habitudes alimentaires.\nLes « entorses » elles sont inévitables mais doivent être limitées aux invitations ou sorties car vous avez droit à une vie sociale mais le régime doit être « top secret » pour qu’on n’essaye pas de vous faire « craquer » mais aussi pour « se faire plaisir » à la maison une fois par semaine maximum car pour certains cette soupape est indispensable au début pour adhérer au régime.\nComment tenir ? Il parait logique de raisonner en aliment ami c'est-à-dire les aliments qui me veulent du bien (poisson en évitant les poissons trop gras comme le saumon, légumes, fruits) et ceux qui me veulent du mal ou aliments ennemis (gâteaux, chocolat, sucre, sodas, charcuterie, viande rouge, bonbons, matières grasses abondantes…) Privilégier la margarine (42% de matière grasse) au beurre(82%) et à l’huile(100%) quel qu’elle soit.\nCes quelques conseils vous ont-ils paru compliqués ?\nSont-ils simples d’application ?\nPourrez-vous les appliquer ?\nA vous de répondre ! et merci de me tenir informé.


La bonne nouvelle, c’est que maintenant que vous le savez, vous pouvez utiliser ce fait complètement contre-intuitif à votre avantage. Nous allons voir pourquoi et comment vous allez pouvoir en faire un atout dans votre séduction ! Lire la suite\nPar Lula 15 Fév 2018 3 Commentaires\nPar Nina 16 Fév 2017 3 Commentaires\nLa vie est faite d’une infinité de possibilités : vous pouvez accepter ou non un rendez-vous, vous pouvez déménager, ou choisir de ne pas le faire.\nMais il y a trois vérités immuables auxquelles vous ne pourrez échapper. Trois vérités dont vous devez être consciente, trois vérités que vous allez devoir accepter afin de profiter au maximum.\nPar Christelle 24 Mai 2016 7 Commentaires\nEt si la timidité n’était pas que le reflet d’un manque de confiance en soi ?\nAujourd’hui, je vous propose un autre regard sur ce trait de caractère complexe. Une vision nouvelle qui vous aidera peut-être à mieux comprendre cet obstacle qui vous empêche d’être la meilleure version de vous-même.


Suivant notre gros coup de cœur pour les années 70, l’idée nous est donc venu d’élaborer cette suspension de pot en macramé. Le Cache Pot Top of the Pots apporte une touche bohème-chic contemporaine à n’importe quel espace, à vous le jardinage !\nFaites-le avec notre fil Jersey Be Good. Ce fil unique est fabriqué à partir de chutes de tissus recyclées provenant d’usines de mode turques, ce qui rend le cache-pot vraiment unique en son genre.\n1 cône de Jersey Be Good\n1 patron Cache Pot Macramé Top Of The Pots\n1 anneau à fermoir\nObtenez de l’aide pour réaliser votre propre Cache Pot Macramé Top of the Pots grâce à notre tuto Wool School.\nDimensions : s'adapte à un pot de taille moyenne.\nCouleurs photographiées : Pop Noir, Lemon Sorbet, True Blue


TPMP : Christophe Carrière tente d’imiter Jean Lassalle\n"Touche pas à mon poste" poursuit son épopée estivale. Aux manettes de l’émission depuis lundi 26 juin, Julien Courbet continuera d’animer "TPMP" en direct jusqu’au 13 juillet pour encore plus d’analyse média. Ce jeudi 29 juin, c’est Christophe Carrière qui s’est illustré dans une imitation approximative de l’homme politique Jean Lassalle. Non Stop Hanouna vous en dit plus.\nMême sans Cyril Hanouna, "Touche pas à mon poste" continue jusqu’au 13 juillet prochain. Aux commandes du programme depuis le départ en vacances de Baba le vendredi 23 juin dernier, Julien Courbet essaye de garder le cap. Avant l’arrivée de son nouveau jeu à l’antenne "La Télé même l’été" qui questionnera les compétences de candidats et de chroniqueurs sur la télévision, Julien Courbet continue d’analyser l’actualité du petit écran.\nChristophe Carrière se lance dans une imitation du député\nCe jeudi 29 juin, Benjamin Castaldi a tenu à mettre en lumière l’intervention du député Jean Lassalle à l’Assemblée Nationale dans "Ce qu’il ne fallait pas louper". L’occasion est trop belle pour le cinéphile de la bande qui va se lancer dans l’imitation de l’ancien candidat à la présidentielle 2017. "Vous savez on a tous un copain qui fait des mauvaises imitations, chez nous c’est lui !" annonce Julien Courbet, conscient des talents de son chroniqueur.\nChristophe Carrière prend son courage à deux mains et amorce un début de discours avec l’accent particulier de l’homme politique. "Mes chers compatriotes, en hommage à Benjamin Castaldi, je vais montrer mon cul", déclame-t-il. En plateau, un silence gênant s’installe avant que l’hilarité ne gagne public et chroniqueurs.\nPublié le 29 Juin 2017 à 21h24


Fleuriste à Autoreille en Haute-Saône | livraison gratuite\nFleuriste à Autoreille en Haute-Saône - Livraison gratuite\nLivraison gratuite de bouquets de fleurs par votre fleuriste à Autoreille\nSi vous êtes à la recherche d’un créateur floral à proximité de chez vous à Autoreille, vous pouvez solliciter les compétences de nos créateurs floraux.\nNos créateurs floraux au meileur savoir-faire à Autoreille sauront vous suggérer des compositions florales pour vous éblouir.\nFaites vous livrer aujourd'hui des fleurs par votre artisan fleuriste à Autoreille\nChez FLEURETFLEURS, nous disposons d’une équipe de artisans fleuristes très talentueuse et surtout passionnée par ce travail à Autoreille. Elle fait toujours preuve de sérieux pour vous créer des bouquets répondant parfaitement à votre demande.\nEntre une composition florale classique, romantique, chic ou champêtre, un large choix est à votre disposition. Vous pouvez faire livrer vos fleurs à Autoreille et partout en France.\nCommander des créations florales aujourd'hui à Autoreille\nFLEURETFLEURS, c’est le fleuriste en ligne où vous pouvez trouver ce dont vous aurez besoin selon vos demandes particulières pour la décoration de votre appartement à Autoreille. Votre artisan fleuriste peut vous aider à choisir les plantes colorées qui sauront embellir le lieu de vie de vos proches.\nL’achat peut se faire directement sur fleuretfleurs.fr/. Pour la livraison, nous collaborons avec des designers floraux compétents à Autoreille. Ils garantissent que vos compositions florales parviennent chez vous en parfait état.\nFLEURETFLEURS est un fleuriste ouvert du lundi au dimanche. Dès que l’envie vous prend, vous pouvez commander des plantes colorées à livrer directement chez vous ou chez un proche auprès de notre équipe de fleuristes à Autoreille. Nous savons à quel point il peut être difficile de trouver un fleuriste ouvert le dimanche à Autoreille. C’est pourquoi nous nous mettons au service de notre clientèle même les week-ends et les jours fériés. L’unique condition, c’est de passer votre commande avant 17 heures. Afin de bénéficier de nos prestations, vous pouvez nous contacter afin que nous puissions répondre à toutes vos intérrogations.\nAcheter des arrangements floraux avec notre réseau d'artisans fleuristes à Autoreille\nLes artisans fleuristes de FLEURETFLEURS à Autoreille réalisent toujours leur travail avec une grande finesse. Le résultat qui en résulte est toujours assez surprenant. Vous n’aurez aucune raison de ne pas être satisfait des prestations de notre équipe à votre service. D’ailleurs, afin de proposer des créations florales au goût de chacun, nous proposons des créations sur mesure.\nVous pouvez envoyer une belle composition répondant à toutes vos attentes à Autoreille et partout en France. Votre fleuriste à proximité propose un service de livraison gratuit. C’est sans nul doute l’un de nos plus grands atouts. Même si vous commandez des compositions florales à la dernière minute, nous ne vous facturons aucun frais supplémentaire.


Vernon Train de Vie: Matériel encore en rade?\nMatériel encore en rade?\nDepuis fin août, il nous a semblé revoir enfin des rames "normales" en pointe avec des trains de 10 voitures (rames doubles à étage) ou bien les V2N. La SNCF avait-elle enfin réussi à retrouver un parc matériel complet?\nBon, d'accord, il ne faut pas être trop exigeant, car en regardant de près, certaines voitures n'ont plus de ventilation (dans ce cas on étouffe), dans certaines rames les WC sont fermés car la vidange n'est pas faite (dans ce cas, l'odeur est diffusée par la ventilation!), les grilles d'aération sont souvent remplies de poussières ou de papiers etc...\nMais ce week-end (comme souvent le week end?), patatra, rames courtes à nouveau.\nCe soir, le train de 17h06 vers Rouen est arrivé plein à Vernon, alors qu'il y avait foule sur le quai et certainement aussi à Gaillon et Val de Rueil... Les étudiants avec valises ont dû se tasser.\nPire, le conducteur Arnaud nous indique dans ses commentaires des problèmes avec les TER 2N NG et il pense que cela aura des répercutions la semaine prochaine...\nL'amélioration n'aura-t-elle duré que 3 semaines? Nous le saurons bientôt...\nLibellés : SNCF, TER 2N NG, trains bondés, Vernon\n17h06 est la même rame que 13107 (13h06 à vernon) donc US 5 voitures (voir commentaire sujet d'avant).\nles problèmes concernent ter et aussi rever corails... portes, perte d'énergie donc clim et de traction.\nj'en ai fait les frais à rouen au 3108 ce matin 45 mn de retard mais j'ai pu m'en sortir.\nun collègue de la maintenance m'indique des délais trop court pour intervention...\nen gros on manque de matos\npour info Alin le vern va quitter son poste fin septembre : faut mettre la pression sur son successeur :)\n16 septembre 2013 à 00:22\nbonjour à tous. N'y a t-il pas moyen de rapatrier d'autres matériels de d'autres régions pour palier à ce flux tendu de matériel en HN? Et quel type de matériel, actuellement en place sur nos lignes HN, est le plus critique ?\nTrès bonne question que nous avons déjà posée à la SNCF...\nNon, pas possible d'avoir d'autres matériels car les autres régions sont aussi à cours de matériel.\nNous avons déjà une rame VO2N mixte Picardie+Centre+HN.\nLorsqu'on a suggéré d'avoir une rame corail "de spare" en 2009, ça a été une prouesse de trouver des voitures de Bordeaux, Tours...\nQuant à créer un pôle commun à plusieurs régions, on nous a répondu: impossible de faire circuler des trains comme ça entre les régions...\nBref, les manières de faire actuellement bloquent ce type de gestion.\nLa région HN a réussi à récupérer des motrices BB15000 de l'Est pour remplacer les BB17000 qui tombent en panne (rames VO2N). On nous a dit que c'était un privilège, car c'est du bon matériel et les autres régions nous envies.\nMais rendre réversible les BB15000 les rend vulnérable. (Réversible= elle tire ou pousse les trains, c'est nécessaire sur notre ligne).\nQuant aux problèmes sur le matériel actuel: la SNCF ne nous informe pas. Si des cheminots peuvent nous donner leur avis ou des infos?\nen effet j'ai remarqué qu'une rame vo2n HN avait pour motrice une BB 15000, je me suis alors dit, "enfin la fin des BB 17000 qui ralentissent tout le trafic!" mais je pense que cette rame était dédiée à la branche Evreux, dommage !\nIl n'y a pas de distinction Evreux ou Rouen. C'est du matériel TER HN dans les 2 cas.\nLa région HN a remis de l'argent pour adapter:\n- les BB15000 en réversibilité\n- les voitures VO2N pour qu'elles puissent être tractées par les BB15000\nC'est fait petit à petit.\nC'est une bonne décision car cela uniformise le parc moteur de la région.\nDommage que les BB15000 perdent de leur fiabilité en les rendant réversibles...\n16 septembre 2013 à 14:50\nLes bb17000 sont en fin de vie.\nElles sont remplacées par des bb15000 initialement non revers qu'il a fallut modifier pour les rendre compatibles avec des vo2n. Elles mêmes en cours de modif. Enfin c'est ce que mon voisin m'à raconte.\nLa situation pourrait s'améliorer la semaine prochaine....\nje ne veux pas être pessimiste mais ce ne sont pas ses vaillantes 17000 qui sont à l'origine de vos désagréments... ce matériel d'époque a prouvé sa robustesse depuis 1966.\nun temps ou la qualité primait... et non l'argent...\non en reparle dans 60 ans (je ne serai surement plus en vie) pour les ter 2n ng, 27000 et autres franciliens ??\nQuels sont les problèmes à l'origine des perturbations? On nous cache la vérité?\nSi on se réfère aux courriers de M. Bonnepart, outre la météo (neige), ce sont les BB17000 en rade qui ont bloqué des rames VO2N => d'où les rames courtes du printemps et le financement par la région des rames BB15000+VO2N.\nQuant au matériel neuf (BB27000 et TER 2N NG), je pense effectivement qu'il ne va pas bien vieillir...\nContrairement aux BB15000, tout mécanique, les nouveaux matériels sont bourrés d'électronique et ça ne vieillit pas bien.\nÇa me fait penser à une phrase de M. Pepy concernant les TGV: il regrettait les verrous dans les toilettes car l'électronique actuelle génère de nombreux problèmes...\nje vais me répeter mais pour des raisons financières on a supprimé plein de postes et voila le résultat. la sncf n'est plus maitre et est devenue dépendante de l'état et autres actionnaires... on a voulu la privatisation, il faut donc faire des sacrifices.\nEt pendant ce temps là, on nous fait payer un forfait grand ligne pour voyager comme des miséreux.\nCe matin le 7H25 était encore UN TRAIN COURT. Et on avait droit encore à un accueil embarquement (pour le deuxième jour consécutif).\nOui, j'adore énorrrmément ces a(é)ccueils embarquement !\nje ne me suis pas gêné pour leur dire qu'avec un tel contrôle, les usagers de Vernon exigeaient des conditions de transport impeccables !\nVivement le mois de novembre pour voir la fin de tout ceci !\nIl y a également des rames VO2N immobilisées, car elles sont en train d'être adaptées pour les BB15000.\n@ Arnaud svp. Pouvez vous nous dire si la vitesse sera revue à la hausse avec les rame vo2n tractées par les belles BB15000 à la place des BB17000 ?\nnon une vo2n c'est 140 maxi de toute façon on roule a 100 aux heures de pointe sinon on rattrape les autres (banlieue omnibus etc)... et tout le monde doit passer dans "l'entonnoir" à condition que chaque train soit relativement à l'heure. c'est le cadencement, beaucoup de monde donc besoin de beaucoup de trains.\néternel soucis parisien où tout le monde se précipite au même endroit à la même heure chaque jour... un peu comme sur le périf...\n17 septembre 2013 à 15:08\nCe matin sur le 08h11 la police ferroviaire a sortie un passager de force alors que ce dernier voulait régler son billet au contrôleur du train. Un des agents lui a dit qu'il allait le verbaliser pour avoir franchit le contrôle.\nMerci Arnaud pour votre présence ici. Si déjà ces rames peuvent atteindre cette vitesse de 140km/h sur la partie mantes><provinces se serait déjà top !\navec plaisir je ne sais pas qui vous êtes car anonyme. la vitesse sur une courte distance ne sert à rien. seuls parametres intéressants l'accélération et le freinage (sous réserve de bonnes conditions météo).\nArnaud, les BB27000 'décolle' plus bien à l'accélération je trouve, ce type de matériel pour les omnibus serait idéal sur notre ligne. Pourquoi ne pas rapatrier des motrices de ce type dédiées au FRET, mais sous utilisées car ce secteur connait une crise, pour les lignes Ter HN. Christophe !\n17 septembre 2013 à 15:36\n@ anonyme du train de 08h11. Déjà pourquoi 'vouloir payer son billet à bord' alors que celui ci peut être payé au guichet ! D'autre part l'accueil embarquement étant signalé par haut parleur et panneaux dans le hall d'entrée donc tout le monde doit y passer et s'y soustraire c'est une faute. Donc oui c'est légal de se faire sortir du train. A quand d'autres contrôles dans le sens retour bien plus efficaces.\n17 septembre 2013 à 15:44\nce n'est pas prévu de mettre de 27300 sur une vo2n mais l'idée est bonne (vous pouvez la soumettre...) sans compter que la 27300 c'est transilien et la vo2n ter (2 secteurs différents de nos jours)... à l'origine une 27000 c'est fret, celle de la banlieue ont donc déja été prêtées puis adaptées (en 27300, 65 en tout quand même) et seront a terme rendu à fret (ou ailleur ??) avec l'arrivée des z50000 sur les lignes L et J du transilien pour saint lazare. les voitures banlieue 2 niveaux seront radiées entre 2020 et 2025.\n17 septembre 2013 à 15:55\nS'il n'y a pas d'accueil embarquement, l'usager peut aller voir le contrôleur pour lui acheter un billet au tarif de bord. Mais en dehors de PSL, pas facile de le trouver.\nEn cas d'accueil embarquement, l'accès au quai est réservé aux titulaires d'un titre de transport valable. Il n'est pas possible d'acheter un billet auprès du personnel de l'accueil embarquement. La SCNF l'a décidé ainsi (sinon, ça ne serait plus possible de passer, tous les agents passant leur temps à éditer des billets).\nDonc oui, un passager sans billet valide n'a pas accès au train dans ce cas. C'est également marqué dans la gare, il me semble.\nCependant l'emploi de la force est réservé aux seuls forces de l'ordre il me semble que la SUGE n'a pas ce pouvoir régalien.\n17 septembre 2013 à 16:35\nA un moment, j'ai rêvé qu'il y avait une relation entre contrôle à l'embarquement et régularité mais non !!!\nAh enfin, on retrouve les bonnes habitudes, les rames courtes, les trajets debout, j'eu peur que tout cela disparaisse mais heureusement la sncf est fidèle à ses dysfonctionnements...\nOn attends aussi les contrôles après l'embarquement des gens à Mantes-la-Jolie !! Sachant qu'ils ne vont pas ce faire controler, ils ce permettent de passer en 1ere classe. Chouette confort sur les VO2N.\n19 septembre 2013 à 09:29


Des élèves-maitres du Cafop d’Odienné en quête de logement, faut d’internat - Abidjan.net\nDes élèves-maitres du Cafop d’Odienné en quête de logement, faut d’internat\nPublié le vendredi 23 septembre 2016 | AIP\nOdienné - L’effectif des élèves-maîtres du Centre d’Animation et de Formation Pédagogique (CAFOP) ont cru passant de 160 à 567 élèves posant ainsi plusieurs difficultés dont la question de dortoirs, a constaté sur place l’AIP.\nKoné Mariam, élève-maître a confié à l’AIP qu’elle a passé sa première nuit dans une gare de transport. Il lui a fallu deux jours pour retrouver des camarades. Les jeunes dames se sont mises ensemble pour louer un studio à 25 000f par mois au quartier résidentiel d’Odienné.\nOutre la question de logements, les salles de cours, également insuffisants, une école primaire a été réquisitionnée pour servir de salle de formation. Les stagiaires ont le choix entre prendre les cours sur le site du Cafop ou en ville dans une école primaire.\nPillés et fermés en 2002, du fait de la crise militaro-politique, les salles de cours et l’administration ont été réhabilitées en 2016. Il reste cependant les bâtiments servant de dortoirs à réhabiliter pour mettre fin à la question de l’hébergement des élèves-maîtres.\nLe lancement de la campagne café-cacao se prépare à Duékoué\nAIP - 22/9/2016\nLe Dren d’Odienné sensibilise les enseignants pour une bonne rentrée scolaire\nLe nouveau directeur de l’Ecole Militaire Préparatoire Technique de Bingerville installé\nLancement de la campagne d’une coopérative vivrière à Bouaflé\nL’OMS assiste les pays de l’Afrique de l’Ouest dans le processus graduel d’amélioration des laboratoires


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Marianne2.fr - Page 4 - Mon Mulhouse2\n60 millions de classes sociales\n60 millions de classes sociales Dans La France morcelée, Jean-Pierre Le Goff explore les nouvelles lignes de fracture d'une France toujours plus individualiste et portée à l'émotion. Au grand profit des politiques. Extraits. « Ces articles entendent décrypter et comprendre les raisons du sentiment de désorientation et du morcellement en portant l'accent sur les évolutions des idées, des représentations et... [Lire la suite]\nPosté par ERICCITOYEN à 08:03 - Marianne2.fr - Permalien [#]\nTué par Sarko, l'ancien recteur de Lyon choisit la riposte littéraire\nTué par Sarko, l'ancien recteur de Lyon choisit la riposte littéraire Limogé sur ordre de Sarkozy, Alain Morvan raconte dans un livre (L'honneur et les honneurs chez Grasset) son combat pour la laïcité menacée, selon lui, par le Président. L'honneur et les honneurs, souvenirs d'un recteur kärchérisé, l'ouvrage d'Alain Morvan, est paru en janvier 2008 aux... [Lire la suite]\nPosté par ERICCITOYEN à 20:10 - Marianne2.fr - Permalien [#]\nExclusif : le hit parade des «cracks du krach»\nExclusif : le hit parade des «cracks du krach» Marianne2 s'est procurée la liste de tous les petits génies de la finance ayant détruit plus de 100 millions de dollars ces dernières années. Edifiant ! Ne nous reposons pas sur nos lauriers : l'affaire Kerviel nous élève certes au premier rang des destructions de valeur financière mais la concurrence est rude ! En dix ans, pas moins de seize autres génies ont vaporisé par des opérations... [Lire la suite]\nPosté par ERICCITOYEN à 22:56 - Marianne2.fr - Permalien [#]\nBernard Cassen prépare le rebond des altermondialistes\nBernard Cassen prépare le rebond des altermondialistes En marge du Sommet de Davos, l'Association Mémoires des luttes tente de jeter les bases d'un renouveau de la contestation. Le 26 janvier, comme tous les ans, se tenait le Forum de Davos, où, respectant la tradition, les grands de ce monde, de Bill Gates à Robert Zoellick, se sont réunis pour déplorer la misère du monde, les malheurs de l'Afrique... [Lire la suite]\nPosté par ERICCITOYEN à 14:25 - Marianne2.fr - Permalien [#]\nLe « krach » de l'UMP Avec i>Télé, la chronique de Nicolas Domenach, directeur-adjoint de la rédaction de Marianne. C'est un dimanche sombre qu'à vécu hier l'UMP car les électeurs ont « partiellement » confirmé l'humeur mauvaise des sondés. L'électorat de droite en effet a commencé de se détourner du pouvoir alors que celui de gauche est mobilisé. C'est le premier « krach » du sarkozysme. ... [Lire la suite]\nPosté par ERICCITOYEN à 14:24 - Marianne2.fr - Permalien [#]\nLes banques, aveugles, échappent à tout contrôle\nLes banques, aveugles, échappent à tout contrôle Avec France Inter, la chronique de Bernard Maris, journaliste et écrivain. Faut-il avoir peur d'une contagion de de la crise financière à l'économie réelle ? Il serait un peu puéril de croire que la sphère financière est à coté, ou au dessus, et vivrait sa petite vie indépendamment de l'économie réelle, celle du travail, de la sueur, du bâtiment et... [Lire la suite]\nPosté par ERICCITOYEN à 11:47 - Marianne2.fr - Permalien [#]\nSarkozy n'est plus candidat pour les municipales\nSarkozy n'est plus candidat pour les municipales Avec i>Télé, la chronique de Nicolas Domenach, directeur-adjoint de la rédaction de Marianne. A la recherche des bonnes opinions perdues, le président de la République de nouveau en exercice a effectué une correction de tir et d'image supplémentaire hier en décidant de s'abstraire de la mêlée municipale. Plus question de s'en mêler de cette mêlée,... [Lire la suite]\nPosté par ERICCITOYEN à 12:47 - Marianne2.fr - Permalien [#]


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Réchauffement climatique - Page 51 - Politique, droit et questions de société - Liberaux.org\nSeulement les blonds.\nMoins depuis ton arrivée.\nOui Monsieur. Mais seulement dans mon bain !\nVotre message est sensé apporter quoi au débat?\nVous qui prétendez penser sur ce forum, prouvez-le moi.\nAh mais j'ai trouvé!!\nTout est dans le thread sur le communisme. C'est vrai que ça commence fort! holala!\nEt ta présence apporte quoi ? T'es en grève aujourd'hui, t'as la permission de troller ?\nParce que bon, globalement, tes arguments pourris et tes remarques à 2 cents, on les retrouve tous dans les 1500+ messages de ce même fil (que tu n'as pas lu) et ils ont déjà été couverts.\nC'est à toi de prouver pour le moment que tu sais lire et écrire.\nPour écrire, c'est pas gagné. Pour lire, ça reste totalement en friche à présent.\nTu critiques ma précieuse chevelure?\nC'est vous qui venez vous auto-proclamer expert climatologue et vous ne savez pas ce qu'est un seuil de confiance avouez que ça à de quoi nous interloquer quand à la crédibilité des résultats de votre modèle et de vos propos\nJ'étudie justement l'évolution climatique, grace à des modèles qui prennent en compte de plus en plus de paramètres (CO2, CH4, rayonnement solaire, évolution statistique…).\nOn ne constate le réchauffement actuel que si on applique la contrainte C02+CH4 produite par l'homme.\nC'est vous qui venez vous auto-proclamer expert climatologue et qui ne sait pas ce qu'est un seuil de confiance avouez que ça à de quoi nous interloquer quand à la crédibilité des résultats de votre modèle et de vos propos\nA sisi, je sais ce que c'est qu'un seuil de confiance!!! Non mais!! Pour qui me prennez-vous?\nComment faire pour prouver que je le connais cette notion?\nIl ne l'a peut être pas vu en statistique:\nEn math pure on appelle ça la marge d'erreur calculable\nEn chimie on appelle ça le facteur négligeable (notamment un réactif présent dont l'ordre est inférieur à 10% en général)\nMais c'est vrai que c'est très curieux pour un "expert" des modèles climatiques (je rappelle que le modèle du GIEC prévoit une disparition des tornades, ouragans et raz-de-marée suite au réchauffement climatique; c'est dans mon dossier)\nDans ce cas quel est le rapport entre ce que vous dites et ça :\nOn m'accuse de troller… On ne peut pas dire que vous aidez à recadrer le débat.\nBon, OK, je note sur ma liste: apprendre à écrire et à lire.\nEt ça continue. Bon, alors, tes arguments "massue" et tes fines analyses, chiffrées, vérifiées par des pairs ou par un comité quelconque, elles sont où ?\nRecadrons donc ! Balance des trucs, des machins, des faits…\nDans ce cas pourquoi ne pas nous avoir donné un lien vers vos travaux.\nDans ce cas pourquoi ne pas nous avoir donner un lien vers vos travaux.\nCar mes travaux sont en cours. Et que je ne fais pas assez confiance à des membres de forums rencontrés au hasard d'internet.\nJe ne te prouverai rien. J'ai pas envie de prouver qqchose. C'est pas que je suis flemmard, c'est plutot que je ne connais pas la vérité.\nJe voulais juste savoir d'où tu tirais ton opinion.\nC'est vrai qu'on pourrait voler tes travaux et prôner le réchauffement climatique avec\nJe ne te prouverai rien. J'ai pas envie de prouver qqchose. C'est pas que je suis flemmard, c'est plutot que je ne connais pas la vérité. Je voulais juste savoir d'où tu tirais ton opinion.\nJe ne te le dirai pas. C'est pas que je suis flemmard, c'est plutôt que des rigolos dans ton genre, on en traite régulièrement par ici et qu'à la fin, on finit par en faire vite le tour.\nC'est pas que je suis flemmard, c'est plutot que je ne connais pas la vérité.\nEt ne connaissant pas la vérité, le monsieur veut quand même nous imposer la technologie de l'âge de pierre. Merci !\nDans ce cas quand vous aurez publié un papier vous viendrez nous le présenter.\nCar dans le cas présent ce que vous dites ne sont que des affirmations péremptoires.\nPS : Pouvez-vous au moins nous donner un lien sur le laboratoire dans le quel vous effectuez vos recherches?\nLa vérité, qui la connait?\nIl est regrettable que vous ne souhaitiez point nous faire part de vos travaux.\nCertainement pas ceux qui préfèrent poser des affirmations plutôt que de chercher.\nEn tant que scientifique, je te rappelle que le but premier du scientifique est d'émettre des hypothèses et de s'efforcer de les infirmer. Ici on a émis une hypothèse qu'on accepte comme argent comptant.\nTiens, un écoco…\nCette affirmation est indémontrable.\nLe réchauffement climatique provoque des réactions anti-libérales?\nToute chose qui peut-être qualifiée est démontrable sinon c'est que cette chose n'existe pas\nva lire toutes les pages du sujet\n77 pages… si c'est pour retrouver les mêmes imbécilités que vers la fin du thread, je préfère pas perdre mon temps.\nC'est un problème du forum. Les membres en profitent pour étaler tout ce qu'ils peuvent. Ca manque de concision.\nC'est vrai que vous êtes concis vous êtes tellement concis que vous en oubliez de citer vos sources.\nEt certainement par peur de vous étaler vous refusez de nous présenter ultérieurement vos résultats une fois publié.


Roles’ Delegation 4 Meetings – Chris Deniaud\nSupport de délégation de rôles pour des réunions plus dynamiques.\nCe projet fourni le nécessaire pour générer, sous forme d’un PDF, un jeu de cartes à destination d’équipes peu rompue aux séances de travail collaboratives.\nDans de telles conditions et faute de repères, plus que par mauvaise volonté, on observe fréquemment une certaine passivité, voire même un certain marasme d’une partie de l’équipe, qui ne sait pas se positionner dans le cadre de la collaboration attendue. Cela se traduit souvent par des réunions longues et rarement productives.\nL’objet de ce support est donc de formaliser, structurer des rôles à endosser le temps d’une session de travail, en vue de la rendre plus dynamique et efficace au regard de l’investissement qu’elle représente.\nVous pouvez directement télécharger le jeu de cartes sous sa forme finale : un PDF prêt à être imprimé en format recto-verso, 9 cartes par page.\nVous avez ici aussi tout le nécessaire pour modifier le jeu de cartes proposé.\nLes illustrations (dos des cartes) proviennent du site freepik.\nLa mise en forme des cartes est réalisée à travers le freeware nanDECK (logiciel de création de jeux de cartes).\nPour compléter le set de rôles déjà proposé (ou leurs définitions), il suffit de :\nCompléter/Modifier le fichier data.txt\n(les noms de colonnes du fichier me semblent suffisamment parlants)\nLancer l’exécutable nanDECK.exe\nOuvrir le fichier cards.txt (ou backs.txt si vous souhaitez éditer les dos de cartes)\nLancer la validation du jeu (via Validate deck)\nGénérer le jeu (via Build deck)\nCette opération peut être un peu longue.\nGénérer le PDF (via PDF)\nCette opération aussi peut être un peu longue.\nComment j’utilise ce support\nEn préparation d’une réunion ou d’un atelier, en tant que facilitateur, je présélectionne les rôles que j’estime pertinents en fonction de la séance de travail à venir.\nRemarque : Il y a plusieurs occurrence du rôle “participant bienveillant”. Il s’agit du rôle par défaut à distribuer en plus des rôles plus ciblés.\nEn début de séance, je mélange les cartes retenues, puis les distribue à l’ensemble des participant.e.s en invitant chacun.e à incarner, le temps de la séance, le rôle que le hasard lui a affecté.\nAfin de les impliquer un peu plus, je les invite aussi à communiquer ce rôle aux autres participants.\nLa transparence comme source d’implication : ça marche … souvent ;-).\nRemarque sur le dos des cartes\nLe dos des cartes sert de support de mémorisation ou de diffusion à un protocole de prise de décisions très efficace de part sa simplicité et sa rapidité de mise en oeuvre : Décider des Core protocols que nous devons au couple McCarthy.\nVoilà, comme on dit : “Enjoy!”\n← Le plus dur n’est pas d’avoir le bon outil …\nAgile Tour de Toulouse 2018 →


6 juillet 2018 Phuc Duong\nAprès le triomphe de son précédent film, « Démineurs », la réalisatrice Kathryn Bigelow récidive dans le contexte de guerre au Moyen-Orient en montrant l’obsession d’une femme pour la traque de l’homme le plus dangereux du monde. C’est également l’occasion de reformer son tandem avec le producteur/scénariste Mark Boal.\nC’est une vraie réussite puisque le scénario est superbement construit et se concentre avec minutie sur une décennie entière sur l’enquête de cette chasse à l’homme la plus populaire jamais orchestrée. Avec un sujet aussi délicat, la réalisatrice a réussi à faire le tour de force de passionner tout en approfondissant son affaire, et tout en sachant encore une fois remettre en question le rôle des États-Unis. On nous montre aussi sans détour les méthodes de tortures de la CIA employées dans leurs interrogatoires à travers une poignée de séquences choquantes (d’ailleurs, ce film a été controversé en raison de scènes montrant l’utilisation de techniques de tortures). La densité ne fait pas peur à la cinéaste, démontrant à la vue de la paperasse son bel esprit de synthèse et son aptitude à dresser une trame historique cohérente et rigoureuse, tout en n’oubliant les qualités cinématographiques requises. Elle parvient ainsi à créer un véritable thriller d’espionnage qu’elle dessine autour d’un agent féminin de la CIA, que l’on suit dans son travail de recherche et d’analyse, en étudiant sa position et son pouvoir dans un univers dominé par la testostérone.\nRévélée par Terrence Malick, la belle Jessica Chastain confirme qu’elle est une des plus grandes actrices américaines de sa génération, elle livre une performance d’actrice incroyable en étant une femme déterminée, forte mais qui reste fragile. Face à elle, elle est accompagnée d’une poignée de seconds rôles vraiment costaux tels que Jason Clarke, Kyle Chandler, Jennifer Ehle ou encore l’excellent Reda Kateb.\nLe film prend son temps, pose les bonnes questions et brosse un portait à la fois riche et complexe de la politique américaine menée au cour de cette période. Le long-métrage monte en intensité de scènes en scènes, dévoilant toute la finesse de son écriture et terminant en apothéose sur une longue séquence à couper le souffle de l’assassinat de Ben Laden. Le film est peut être un peu long et donne parfois l’effet d’être trop bavard mais je pense que c’était nécessaire pour que l’oeuvre soit aussi développée et complexe. Je trouve que le film réussit à éviter les pièges du patriotisme exacerbé puisque Ben Laden ne sera jamais trompé frontalement, il apparaîtra toujours furtivement, tel un fantôme et le spectacle de son corps gisant ne sera jamais offert au spectateur assoiffé de vengeance. Côté mise en scène, Bigelow frappe une nouvelle fois très fort en livrant un film nerveux, difficile (dans ce qu’il montre et dans le sujet qu’il aborde) mais en ne sombrant jamais dans le patriotisme.


Batman Arkham Origins Blackgate : découvrez les nouvelles images\nThe (Dark) Night Fever\nPar\tAntoine Verselder - publié le 23 Octobre 2013 à 11h10\nDeux secondes avant impact.\nBatman : Arkham Origins Blackgate, l'opus PS Vita et 3DS de Batman : Arkham Origins, sort de l'ombre et dévoile de nouvelles images en compagnie du Dark Knight et de ses redoutables ennemis.\nL'histoire de ces épisodes portables se déroule juste après les évènements des versions consoles et PC. Ce sera donc l'occasion de découvrir de nouvelles aventures du célèbre redresseur de torts masqué.\nBatman : Arkham Origins Blackgate PS Vita est attendu pour le 25 octobre tandis que la version 3DS est prévue pour un peu plus tard, le 8 novembre prochain.\nGalerie photo Batman : Arkham Origins Blackgate - 9 images (cliquez pour zoomer)\n17/10/13 Vidéo 65 32936\nVIDÉO. Batman Arkham Origins : suivez Batman dans les bas fonds\n21/10/13 Vidéo 25 8431\nBatman Arkham Origins : les versions PC, Wii U et 3DS retardées\n18/10/13 News 23 3581\nAction Aventure Comics


L'économie au coeur de la visite de François Hollande à la Réunion | lexpress.mu\nL'économie au coeur de la visite de François Hollande à la Réunion\n21 août 2014 16:04\nFrançois Hollande a entamé jeudi sa tournée de trois jours dans l'océan Indien par une première escale à la Réunion, où il a réaffirmé dès son arrivée sa volonté de présenter de nouvelles mesures de soutien à l'économie dès la semaine prochaine.\nLe chef de l'Etat est particulièrement attendu dans une île dont plus de sept électeurs sur dix avaient voté pour lui en 2012 mais qui reste en proie à d'importantes difficultés économiques.\nAu lendemain de la publication dans Le Monde d'une interview fleuve pour commenter la situation économique de la France, le président a concédé à sa descente d'avion, à l'aéroport de Saint-Pierre, dans le sud de l'île: "je ne pensais pas que la croissance reviendrait d'un bond", a-t-il dit.\nIl a de nouveau évoqué les mesures en faveur du pouvoir d'achat énoncées la veille -fusion du RSA activité et de la Prime pour l'emploi, et gestes fiscaux pour les plus modestes et les classes moyennes. "Il faut avancer dans la cohérence. Dès la semaine prochaine, des propositions seront faites", a-t-il dit.\nComme pour la Métropole, il a souligné la nécessité pour soutenir l'activité à la Réunion de mettre en oeuvre le pacte de responsabilité. La forte croissance des années 1990 et 2000 est un lointain souvenir dans l'île en raison essentiellement de la chute de la commande publique et de la disparition des principaux attraits des mesures de défiscalisation dans l'immobilier.\nAlors que le taux de chômage y atteint 29%, bien plus qu'en métropole, François Hollande a estimé qu'il fallait définir "des modalités plus favorables pour l'Outre-Mer" dans le financement des contrats d'avenir ou le taux du Crédit d'impôt compétitivité emploi (CICE).\nIl a en outre affirmé qu'il donnerait "des garanties de l'Etat et de l'Europe" pour pérenniser la filière canne à sucre, dont les fortes subventions européennes pourraient baisser à partir de 2017.\nUne rencontre sur le thème de l'emploi était prévue ensuite à Saint-Joseph, fief socialiste du sud de l'île, puis une visite de l'usine sucrière de Bois-Rouge, dans l'Est. Une respiration l'attendait ensuite à La Plaine-des-Palmistes, village d'altitude où est implanté le siège du Parc national de la Réunion, créé en 2007 et classé au Patrimoine mondial par l'Unesco en 2010. Puis il devait poser la première pierre d'un chantier d'extension du port de commerce, avant de rejoindre le chef-lieu, Saint-Denis, pour une réunion avec des élus.\nVendredi, après un petit-déjeuner avec des représentants du patronat réunionnais, il s'envolera pour Mayotte, où il abordera entre autres la question de l'immigration, imputée à l'écart de développement avec les Comores voisines. Cette immigration est marquée chaque année par de nombreux naufrages et a fait des milliers de morts depuis vingt ans. Le sujet perturbe les relations au sein de la Commission de l’Océan Indien (COI), organisation régionale qui regroupe les Comores, Madagascar, l'île Maurice, les Seychelles et la France.\nFrançois Hollande participera samedi, aux Comores, au sommet des chefs d'Etat de la COI, qui envisage de se transformer en une "Communauté de l'Océan Indien" pour intégrer Mayotte et passer outre à l'opposition des Comores, qui ne reconnaissent pas la souveraineté française sur ce territoire.