Grandir plus vite en taille, Paul Dupont : avis à lire avant d'acheter\nYou are here: Home / Santé - Beauté - Nature / Conseils / Grandir plus vite en taille, Paul Dupont – avis et témoignage\nGrandir plus vite en taille, Paul Dupont – avis et témoignage\n13 septembre 2018 par L'équipe d'Avis-Produit.fr 238 Comments\nVous êtes à la recherche d’une méthode efficace pour grandir votre taille. Savez-vous que des études scientifiques ont montré il y a une vingtaine d’année que nous pouvons continuer à grandir même après notre période de croissance ? Des expériences menées par des scientifiques ont sélectionné des personnes aléatoires entre 14 et 55 ans de la population des États Unis. En appliquant certains étirements, alimentations et conseils sur le sommeil spécifiques : les personnes ont réussi à grandir de +4 à +12cm ! Peut être avez-vous aussi entendu parler du livre Comment grandir plus vite en taille, de Paul Dupont qui est aujourd’hui considéré comme LE programme testé par la science pour grandir. Cette méthode E.A.S issue des recherches sur le sujet vous donne les étapes à suivre jour par jour pour augmenter votre taille basée sur des [E] étirements, une [A] alimentation pour booster la production d’hormones de croissance sans négliger un [S] sommeil réparateur.\nAlors que vaut le programme de Paul Dupont ? Est-ce vraiment efficace et quelle est sa réputation sur internet ; nous allons voir dans cet article si on peut lui faire confiance et si sa méthode est fiable.\nComment grandir vite en taille à tout âge – est-ce vraiment possible ?\nLorsqu’on va poser la question à une personne lambda dans la rue, les gens pourraient très vite répondre à la question :\n« Est-il possible de continuer à grandir à n’importe quel âge ? »\nLa réponse commune que les gens ont est plutôt évidente : NON. Et cela vient du fait qu’il s’agit d’une mauvaise information de la majorité des personnes. Les idées sont plutôt préconçues et beaucoup pensent qu’après l’âge de 16-17ans il est impossible de grandir. Pourtant des études scientifiques qu’on peut citer ont démontré le contraire et certains docteurs se sont même spécialisé sur la question pour aider les personnes à grandir après leur phase de croissance.\nVoici par exemple ce que relate le Docteur. Henry G. Beyers dans un article publié sur le journal scientifique : « Experimental Medicine » dans un article qu’il a titré : « L’influence de l’exercice sur la croissance » :\n« Même si aucune prise de taille a été effectuée en 20 ans, nous avons réussi à enclencher ce processus pour faire grandir le patient grâce à un changement de posture, la correction d’un abaissement, l’amélioration du tonus musculaire ainsi que l’expansion des disques intervertébraux induite par l’entraînement physique. »\nCette étude menée sur Cliford Atkins, un homme de 54 ans a confirmé qu’il a grandi de 4,5cm après quelques semaines.\nSans rentrer dans les détails ici puisque nous n’allons pas refaire toutes les expériences, il y a une seule chose à retenir à propos de notre anatomie. Notre colonne vertébrale est courbée et constituée de 23 disques extensibles qui sont naturellement compressés par le poids et les postures de notre corps. Les étirements et exercices qu’on réalisé ces chercheurs visent justement à corriger les postures et allonger votre taille en venant augmenter la longueur de ces disques entre les vertèbres.\nSi de tels résultats ont été obtenus sur des hommes d’une cinquantaine d’année, imaginez alors les effets qu’on peut espérer sur des jeunes adolescents qui ont autour de la vingtaine. Les résultats seront ainsi décuplés puisqu’ils auront naturellement plus de facilité pour pratiquer les exercices d’étirement.\nLes solutions miracles pour vous faire grandir, attention aux arnaques\nDès lors que vous faites des recherches sur le sujet, plusieurs disciplines ou méthodes miracles vous vous être proposé comme solution qui vous vous faire grandir de +2, +3, +4cm en une semaine. Il faut être vigilent à ce qu’on peut lire ici et là sur la toile car beaucoup surfent sur ces sujets pour vous vendre leur solution magique. Parmi ces dernières nous avons compté :\nLa réflexologie : une méthode basée sur des points de pression et des massages censé vous soigner de certaines maladies. Aujourd’hui aucune preuve scientifique n’a démontré que la réflexologie peut vous aider à grandir. Au mieux, vous aurez un massage relaxant et rentrerez chez vous un peu moins stressé.\nL’hypnose : beaucoup de charlatans vont vous proposer des séances hypnotiques avec des promesses très ambitieuses. Grâce à leurs paroles, ils sont censés vous faire grandir: là aussi méfiance.\nCompléments alimentaires à base de plante : en règle générale, veillez à consulter la notice pour voir par vous même si les ingrédients qui composent le supplément alimentaire possède réellement des vertus et bienfaits pour aider à grandir (en principe en stimulant la production d’hormone de croissance). Ils ne représente pas une fin en soi et peuvent être consommés dans une optique d’améliorer votre santé générale mais ne pourront en aucun cas vous faire grandir à eux seul.\nSemelles magnétiques : dans la même optique que la réflexologie, ces semelles sont censé stimuler certaines zones de vos pieds pour vous aider à grandir. A l’heure actuelle, aucune étude scientifique n’a été publiée sur le sujet. Au mieux, vous améliorerez la circulation sanguine ce qui peut éventuellement souffrez d’une certaine douleur si vous restez longtemps debout en journée.\nAujourd’hui, si vous cherchez par vous même des informations sur le sujet, vous arriverez à la conclusion que la seule manière « scientifiquement prouvée » d’augmenter votre taille est d’adopter :\nune routine journalière pour réaliser des étirements spécifiques (nécessite 20-25 minutes)\nune alimentation variée riche en protéines, vitamines, calcium\nun sommeil de qualité réparateur qui va vous aider à bien vous reposer et décupler les effets des étirements\nIl s’agit des trois composantes de la méthode E.A.S mise au point par Paul Dupont et testée par la science.\n« Grandir Plus Vite en Taille », la méthode scientifique de Paul Dupont\nCertains sites spécialisés et forums citent le programme de Paul Dupont qui est aujourd’hui l’un des plus souvent listé puisqu’il est efficace, scientifiquement prouvé et relativement abordable pour convenir à tous les budgets.\nPaul Dupont, l’auteur du livre PDF Grandir Plus Vite en Taille\nPaul Dupont a traîné ce problème de petite taille très longtemps durant ces années de primaire, collège et lycée, il était souvent le plus petit garçon de la classe et a souffert du regard et réflexions de ses camarades. A l’âge de 18 ans, il s’oriente vers des études de médecine pour devenir chercheur et il se spécialise sur les problèmes de croissance. Cette frustration de jeunesse a été pour lui une réelle mission de vie pour laquelle il a dédié dans un premier temps une thèse « Solutions endocrinologiques naturelles pour augmenter la croissance : de l’adolescence à l’âge adulte » puis enfin un début de carrière où il a aidé de nombreuses personnes à grandir.\nC’est une dizaine d’année plus tard qu’il a décidé de créer le programme en ligne « Grandir Plus Vite en Taille » : une méthode étape par étape dans laquelle il vous donne ses meilleurs conseils pour grandir. Comme l’ensemble des exercices ont été amélioré pour pouvoir être réalisable par tout le monde depuis chez soi sans aucun matériel, Paul Dupont a enfin pu toucher et aider des centaines de personnes à travers la France. Aujourd’hui il continue de perfectionner les exercices, rencontre des scientifiques dans plusieurs dizaines de pays pour partager les résultats de ses patients et encourager d’autres personnes à se pencher sur la question.\nCliquez ici pour découvrir toute l’histoire de Paul Dupont\nPrincipe et fondamentaux de la méthode scientifique E.A.S pour grandir vite en taille\nTout comme précisé plus tôt, la méthode est issue des recherches et études scientifiques sur la croissance. Elle se base donc sur les trois piliers évoqués E.A.S (étirements, alimentation, sommeil) qui sont jusqu’à l’heure l’unique moyen fiable d’obtenir des résultats à tout âge et de manière progressive :\nAlimentation spécifique variée : mettre à profit la vitamine A, D, B2, favoriser les protéines ainsi que le fer, calcium, magnésium … pour bien grandir. Booster aussi la production d’hormone de croissance de +300 % grâce au cocktail naturel quotidien (facile et rapide à faire).\nExercices et étirements dédiés à l’agrandissement de votre taille à réaliser deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir.\nSommeil : le temps minimum à privilégier et les conseils pour augmenter l’effet des étirements.\nLe titre « Grandir plus vite en Taille » mérite aussi d’être détaillé : la méthode de Paul Dupont ne vous promet pas que vous arriverez absolument à atteindre les même résultats et atteindre forcément les +12cm au bout de 6 mois. Même si cela est arrivé plus d’une fois pour ses patients qui ont suivi la méthode : chaque morphologie et implication dans les exercices est différent. Néanmoins, nous pouvons dire qu’aujourd’hui il s’agit d’une des méthodes les plus fiables (avec un taux de réussite les plus élevés) qui vous fera réellement grandir ! On ne vous parle pas d’une fausse promesse qu’on pourrait vous vendre : +25cm après trois séances d’hypnose. Donc si on écarte les « fausses » solutions, « Grandir plus vite en Taille » porte bien son nom puisqu’il s’agit de LA méthode pour grandir le plus vite en ayant le maximum de chance de succès.\nBonus offerts par Paul Dupont\nAfin d’améliorer sa méthode et aborder certains points en détail que ses lecteurs lui ont fait part durant ces derniers mois, Paul Dupont propose aujourd’hui 5 bonus pour toutes les personnes qui achèteront son livre « Grandir Plus Vite en Taille » :\nL’ouvrage « Alimentation Saine pour les enfants » : qui détaille en profondeur les aliments à privilégier pour la croissance des enfants et adolescents. C’est le guide à avoir en plus pour mettre en place de bons réflexes alimentaires.\nLe guide « Vous êtes ce que vous mangez » : des conseils en nutrition pour vous aider à changer votre alimentation et adopter un régime alimentaire sain et équilibré.\nE-book « Bien Dormir pour bien Grandir » : ce petit livre vous donne les 7 clefs pour arriver à trouver le sommeil si avez du mal à vous endormir.\nLa feuille de route à imprimer pour suivre jour par jour les exercices et étirements à réaliser les soirs et matin.\nVotre carte de « Membre privilégié » pour bénéficier de toutes les mises à jour à vie du programme ainsi que des nouveaux bonus.\nCliquez ici pour découvrir tous les bonus\nVidéos pour réaliser les exercices et étirements\nDepuis quelques jours seulement à l’heure où nous écrivons ces lignes, Paul Dupont a mis à jour la totalité de son programme pour satisfaire au mieux ses clients. Cette mise à jour est importante (totalement gratuite pour les clients) car vous bénéficiez désormais de vidéos pour bien réaliser les 20 exercices et étirements.\nCes vidéos vont vous aider à réaliser correctement les séries d’exercices physique pour maximiser les résultats et espérer atteindre les +3cm, +5cm, +7cm … plus rapidement. La majorité des programmes sportifs en ligne proposent désormais ce genre de format (vidéos), c’était donc une nécessité pour ce programme best-seller de ce mettre à niveau et c’est chose faite.\nGarantie satisfait ou remboursé et achat sécurisé\nConfiant dans la qualité de sa méthode, Paul Dupont propose d’ailleurs une garantie satisfait ou remboursé de 60 jours. C’est un argument de poids qui prend tout son sens quand on sait qu’il ne souhaite que la réussite de ses élèves. Il ne cherche pas le succès médiatique qu’il a déjà atteint en voyageant désormais à travers le monde à la rencontre de scientifiques pour partager les résultats de ses patients dans des colloques et rencontre de médecins.\nInterview en anglais par un journaliste scientifique de New York sur la méthode E.A.S de Paul Dupont suite à la publication de son livre\nSon livre est donc disponible sur son site officiel grandir-vite-taille.com et le paiement se fait sur la plateforme sécurisée Clickbank. Votre achat est donc garanti et vous n’avez aucun risque à prendre puisque vous pouvez tester sa méthode pendant 60 jours, mettre en pratique ses conseils et observer par vous même les résultats. Si vous n’êtes pas satisfaits, vous pourrez toujours demander un remboursement.\nAvantages et inconvénients du programme « Grandir Plus Vite en Taille »\nPar soucis de transparence avec nos lecteurs, nous vous proposons notre point de vu et avis concernant les avantages et inconvénients du programme.\nAvantages et bénéfices du livre PDF « Grandir Plus Vite en Taille »\nAujourd’hui, d’après nos recherches, la méthode E.A.S est la seule solution prouvée scientifiquement qui vous permet de grandir en taille\nLe livre Grandir Plus Vite en Taille fait 61 pages, se lit très facilement avec des illustrations et schémas\nDisponible en format numérique, vous pouvez accéder au livre ainsi qu’aux bonus dès que vous avez finaliser l’achat : pas besoin de vous rendre en librairie. Le livre ainsi que les bonus peuvent être consultés depuis un ordinateur, tablette ou même smartphone\nLe livre s’appuie de résultats scientifiques et liste les études publiées sur le sujet par transparence pour vous permettre d’aller chercher les sources et consulter par vous même les résultats\nLe rapport qualité / prix est imbattable puisque pour le prix de vente actuel, vous ne pouvez pas trouver mieux sur le marché à cette qualité\nOffre en cours : à l’heure où nous écrivons ces lignes, le livre est disponible pour un prix de 27€ (incluant tous les bonus) au lieu de 67€, donc si l’offre est toujours valide, et que vous êtes intéressé, nous vous invitons à ne pas tarder pour commander votre exemplaire\nInconvénients de la méthode de Paul Dupont\nLivre non disponible au format papier : donc si vous êtes adeptes des livres papiers, vous ne serez pas satisfait. Vous pouvez toujours imprimer certaines pages clefs (exercices, conseils sur l’alimentation par exemple), mais cela nécessite en effet une imprimante.\nConclusion et avis des clients de « Grandir Plus Vite en Taille »\nPlutôt que de dépenser des sommes parfois importante dans des solutions pseudo-effectives, les conseils du livre de Paul Dupont Grandir Plus Vite en Taille se veulent être efficaces et prouvés par la science pour grandir. L’investissement dans son livre est sûrement l’un des meilleurs conseils qu’on pourrait vous faire si vous êtes complexé par votre taille aujourd’hui et que vous cherchez une solution fiable pour grandir de plusieurs centimètres.\nIl ne s’agit toutefois pas d’une méthode magique et elle va nécessiter une implication de votre part pour suivre les conseils, réaliser les exercices et adopter de nouvelles habitudes dans votre vie. Mais le jeu en vaut la chandelle : imaginez-vous avec 5, 7 ou même 11 centimètres de plus à votre taille actuelle : serez-vous plus confiant et fier de vous ? Beaucoup seraient prêt à donner beaucoup pour grandir de cette taille et c’est enfin possible en suivant la méthode scientifique mise au point par Paul Dupont.\nLes témoignages recueillis sur le site de Paul Dupont montrent en effet des personnes qui ont totalement repris goût à leur vie dès les premières semaines après avoir vu les résultats qu’ils peuvent obtenir en suivant la méthode. Comme le dit Mathieu, il faut rester rigoureux mais ne pas essayer de pousser votre corps à ses limites en étant patient.\nSi vous voulez donc réellement changer de vie et grandir de plusieurs centimètres dans les semaines et mois à venir, « Grandir Plus Vite en Taille » est une excellente méthode que nous vous recommandons de découvrir.\nCliquez ici pour acheter le programme « Grandir Plus Vite en Taille »\nLe destructeur de poids, Michael Wren – Avis et témoignage\n24 septembre 2018 at 14 h 10 min\nSalut, j’ai acheté le livre il y a trois semaines et les premiers résultats commencent à se voir. Bon c’est actuellement juste +1,5cm mais je suis plutôt content. Gardez la motivation, le but est de ne pas se décourager et persévérer. Merci Paul Dupont pour ce programme!\n10 octobre 2018 at 4 h 15 min\nMerci pour votre témoignage et retour d’expérience, Paul Dupont sera ravi de le lire s’il passe consulter notre site.\nEst til possible de grandir sans le cocktail honnêtement mon but serait de prendre 8cm\n26 décembre 2019 at 3 h 56 min\nLe cocktail est facultatif en parallèle des compléments alimentaires mais souvent conseillé. Si vous pouvez le réaliser, ça sera mieux. Vous grandirez plus vite, sinon ça vous prendra un peu plus de temps. +8cm est une augmentation raisonnable.\n1 décembre 2019 at 22 h 02 min\nOn peut l’acheter ou ? (version livre). c’est un livre numérique ?\n3 décembre 2019 at 9 h 43 min\nLe programme de Paul Dupont est une formation en ligne complète que vous pouvez télécharger : vous bénéficiez d’un guide qui explique la méthodologie de l’alimentation, conseils sur le sommeil ainsi que le plan des étirements. Des vidéos sont également disponibles pour vous aider à bien réaliser les exercices. Pour l’acquérir, il faut vous rendre sur la page officielle du programme « Grandir Plus Vite en Taille » en cliquant ici.\n28 septembre 2018 at 20 h 56 min\nC’est une arnaque on peut l’apercevoir tout de suite dans les commentaires tout le monde écrit super bien sans fautes même venant d’autre Pays ils écrivent correctement du début à la fin et avec trop de politesse!!\nÇa fait douter tout ça !!\n10 octobre 2018 at 4 h 22 min\nUne arnaque ? Avez-vous consulté les publications scientifiques qui montrent que l’approche A.E.S est citée comme une méthode qui fonctionne. Pour rappel, l’approche de Paul Dupont se base sur :\nAlimentation : favoriser la consommation au quotidien d’ingrédients qui améliorent votre métabolisme notamment riches en protéines et certaines vitamines.\nÉtirements : réaliser des exercices pour augmenter la taille (principalement la longueur de la colonne vertébrale).\nSommeil : adopter un sommeil réparateur pour bien dormir et intensifier les effets de l’élongation du corps.\nNotre site Avis-Produit.fr n’a aucun lien avec les produits que nous recommandons et que nous étudions pour nos lecteurs, il s’agit juste de partager notre expérience et les nouvelles tendances qui peuvent intéresser nos visiteurs.\n11 novembre 2018 at 7 h 06 min\nAhah ce genre de réflexion puérile, si c’était une arnaque il serait pas recommandé par ce site, tu peux voir les autres livres et programmes … Bref au lieu d’écrire sans savoir retourne à l’école car oui je beaucoup de personnes savent mieux écrire que toi.\n11 novembre 2018 at 10 h 28 min\nCe n’est pas la peine de répondre aux témoignages de ce type qui ne sont pas fondés. Dans ce monde il y aura toujours deux camps :\n1) ceux qui chercheront des excuses et ne prendront jamais de décisions\n2) ceux qui prennent leur avenir en main et sont prêts à améliorer leur vie\nOn imagine tous deux dans quel camp vous êtes et lequel aura une vie bien plus épanouissante dans 5 ou 10 ans 🙂\n10 octobre 2018 at 4 h 10 min\nHello c’est Marie, je tiens à féliciter l’auteur de la méthode EAS car à mon avis c’est ce qu’il faut suivre pour grandir en taille. J’ai des copines qui ont pris des médicaments et ça leur a bousillé leur santé : elles ont eu plein de boutons et des gros effets secondaires. Concernant mes résultats j’ai pour l’instant +2,5cm après un mois et demi. Donc apparemment je suis dans la moyenne, il reste encore du travail pour atteindre les +8cm que je me suis fixé mais avec le temps je pense pouvoir y arriver. Bon courage pour celles et ceux qui rejoignent le programme. Est-ce que Paul Dupont a prévu d’ouvrir un groupe Facebook pour s’entraider et motiver les nouvelles personnes ?\nMerci pour votre avis concernant le contenu du livre PDF « Grandir Plus Vite en Taille ». La méthode A.E.S est en effet celle qui produit aujourd’hui le plus de résultats sans aucun effet secondaire. Nous tenons à vous féliciter d’avoir suivi les conseils et obtenu vos premiers résultats. C’est la raison numéro 1 pour laquelle beaucoup de personnes échouent et n’atteignent aucun résultats : il abandonnent et se découragent après les premiers jours.\nVotre commentaire étant public, nous laissons le soin à Paul Dupont, l’auteur du programme, d’intervenir sur votre suggestion d’ouvrir un groupe Facebook.\n13 octobre 2018 at 3 h 51 min\nJ’ai acheté votre livre mais je n’ai pas reçu les guides en bonus.\n14 octobre 2018 at 7 h 30 min\nSi vous avez bien reçu le mail de confirmation pour télécharger le livre, alors vous trouverez les bonus sur la même page de remerciement de Paul Dupont intitulée « téléchargez le livre ci-dessous » :\nVoici en détail où vous pouvez les récupérer (il vous suffit de cliquer sur l’image à droite, image présentant les bonus).\n14 octobre 2018 at 17 h 21 min\nBonjour je viens de débuter les exercices mais j’ai un soucis pour faire l’exercice numéro 9 car impossible de ne pas décoller l’épaule et de garder la jambe du dessous droite merci et j’ai 26 ans et j’espère gagner 6 centimètres\n15 octobre 2018 at 3 h 45 min\nMerci d’avoir pris le temps de laisser votre témoignage. L’exercice n°9 n’est en effet pas évident à réaliser lorsque vous commencez le programme. Comme annoncé par Paul Dupont dans le livre « Grandir Plus Vite en Taille », la flexion de votre corps viendra petit à petit. Si vous ne pouvez à la fois pas garder l’épaule sur le sol et remonter la jambe comme indiqué, ce n’est très grave : faites l’exercice tout les jours et après quelques semaines vous devriez être en mesure de le faire correctement.\nBonjour livre acheté et je viens de commencer ma routine d´exercises mais cependant j’ai une question\nSi je pratique la musculation en parallèle est ce que cela aura des effets négatifs sur le programme?\n22 octobre 2018 at 4 h 26 min\nLa pratique de la musculation n’aura aucun effet négatif et est totalement compatible avec le programme « Grandir Plus Vite en Taille » de Paul Dupont. Bonne continuation,\n21 octobre 2018 at 11 h 46 min\nMerci pour cette réponse mais je voulais savoir le plus important est de monter la jambe ou de garder l’épaule sur le sol même si la jambe monte pas très haut? Et aussi je voulais savoir si je pouvais remplacer le cocktail par autre chose? Du type une protéine ou quelque chose de plus simple merci 🙂\n25 octobre 2018 at 18 h 24 min\nPar quoi puis je remplacer le cocktail silvouplais? Merci une protéine peut être?\nEl capo says\n30 octobre 2018 at 6 h 39 min\nbonjour je voulais savoir si on grandit de l’os où on grandit juste on allongent la Cologne vertibral\n2 novembre 2018 at 5 h 58 min\nBonjour El Capo,\nD’après les études cliniques qui ont été utilisé et les résultats sur les patients qui ont grandi grâce à la méthode scientifique de Paul Dupont, il s’agit plus précisément de élasticité des disques vertébraux. Les cartilages intervertébraux constituant la colonne vertébrale sont en effet expansibles et les étirements préconisés par Paul Dupont dans son livre « Grandir Plus Vite en Taille » stimule l’allongement de ces derniers.\n6 novembre 2018 at 16 h 04 min\nBonjour si je néglige le coktail mais j’effectue les exercices je peut grandir comme meme ? Merci\n7 novembre 2018 at 11 h 46 min\nOui bien entendu le cocktail boostera la production de vos hormones HGH mais réaliser les étirements suffisent à vous faire grandir si vous suivez les exercices scrupuleusement selon le plan d’exercice journalier.\n7 novembre 2018 at 21 h 10 min\nMerci beaucoup. J’ai une autre question est realise pas spécialement les exercices dit dans le livre mais j’effectue plus l’exercice du cobra du chien qui s’étire du pont et l’étirement des flechisseurs des hanches tous les jours. . Ça marche aussi ??\n7 novembre 2018 at 21 h 11 min\nJ’ai 21 ans je mesure 1.80 pensez vous que je puisse atteindre les 190 ???\n8 novembre 2018 at 13 h 43 min\nBonjour je viens davoir 24 ans et je mesûre actuellement 1.77 puis je atteindre les 1.87 ?? Cordialement\n11 novembre 2018 at 14 h 17 min\nEn effet augmenter sa taille de 10cm a déjà été réalisé par certains patients (la moyenne étant plutôt 6-7cm après quelques mois). Donc si vous appliquez la méthode et suivez rigoureusement les enseignements de Paul Dupont, vous pourrez atteindre 1,83m et même peut être 1,87m.\nLes centimètres gagnes reste à vie ??? Et on grandit pas des jambes ? ? Merci\n11 novembre 2018 at 14 h 22 min\nMerci pour l’intérêt que vous portez au programme Grandir Plus Vite en Taille. Lorsqu’on grandit, on garde l’augmentation de taille à vie. L’auteur suggère tout de même de continuer à vous étirer toutes les semaines après avoir atteint la taille désirée. En plus de continuer de conserver la taille, vous vous sentirez plus détendu et cela augmentera votre souplesse. L’essentiel de l’augmentation de taille (≈85%) est réalisée dans la colonne vertébrale depuis votre coccyx jusqu’à la jonction avec votre tête.\nBonjour, en combien de temps doit on obligatoirement voir une augmentation de la taille? Je trouve que les exercices ne sont pas intenses je souhaiterai faire les exercices de Michel Pons est ce la même chose?\n16 novembre 2018 at 22 h 01 min\nComment ça Thya ? ?\n1 décembre 2018 at 9 h 55 min\nEn effet le livre du docteur était réputé dans les années 2000, mais il n’est aujourd’hui disponible qu’à un tarif exorbitant sur Priceminister et les avis et témoignages ne sont plus très élogieux à son sujet :\nC’est pourquoi nous recommandons aujourd’hui la meilleure alternative, celle de Paul Dupont.\n13 décembre 2018 at 23 h 43 min\nOh oui y a pas photo entre le livre de Docteur Pons et celui de Paul Dupont. Déjà quand il était sorti le livre de Paul Dupont était bien mieux réalisé avec des exercices plus intenses (le livre de Docteur Pons était plutôt destiné aux universitaires qui étudient le corps humain). Mais alors maintenant avec les vidéos c’est sûr que le programme de Paul Dupont vaut vraiment le coup ! Avis aux intéressés 🙂\n24 novembre 2018 at 14 h 04 min\nBonjour . Je reponds au nom de James hunt et j voila j’ai beaucoup entendu parler du livre de Paul Dupond grandir . Cependant j’ai deja utilisé la methode du Dr Chang parlant d’un coktail et tout mais sans grand succès. Je mesure 1m73 et j’aimerais faire 1m83 sinon 1m81 soit prendre 8 cm , est-ce possible ? et je connais deja un cocktail secret pour grandir naturellement mais c’est difficile pour moi de le realiser. J’aimerais acheter le livre mais j’aimerais savoirvsi je peux grandir et atteindre mon objectif sans le cokctail et ce, rapidement ?\n4 décembre 2018 at 20 h 05 min\nJ’effectue uniquement les exercices du matin car le soir je termine tard et je suis fatiguée. …. Ça marche aussi ??\n5 décembre 2018 at 10 h 17 min\nBonjour Henry. J’aimerais avoir un peu ton avis sur le livre après que tu l’est acheté. Pense tu qu’il marche réellement et qu’il peut t’aider à grandir de 8 cm ?\n5 décembre 2018 at 10 h 36 min\nSalut James …\nOui j’ai déjà des résultats (+1cm après 3 semaines) mais je ne fais les exercices que le matin… J’imagine bien que Paul Dupont va me dire de suivre méthodiquement le programme pour être sûr de bien grandir mais je pose quand même ma question …\nJe pense que +8cm tu peux le faire (peut être en 5-6 mois ?). Concernant le cocktail, c’est possible de grandir sans mais l’auteur le recommande pour augmenter ses chances que les résultats se produisent vite (je ne le fais qu’une fois par semaine quand j’ai du temps le week-end) … Je recommande le programme, les exercices semblent efficaces, après faut y dédier du temps, on n’a rien sans rien, c’est pas de la magie ahah 🙂\n18 décembre 2018 at 2 h 55 min\nMerci Henry pour ta réponse. Ça donne la motivation nécessaire pour se le procurer. Je veux vraiment me lancer mais je bloquais sur l’idée du cocktail. Je me demande tellement sans cela si j’arriverait à grandir d’autant plus que je veux avoir des résultats rapides.\n8 décembre 2018 at 15 h 19 min\nBonjour, ok merci pour votre réponse mais je tiens à préciser que j’ai acheter le lèvres Michel Pons il y’a longtemps et là c’est ce programme que je suis, j’aimerai gagner 7,8 centimètres voilà, Henry je parle d’un autre livre qui aide aussi à grandir ou je trouve que les exercices sont plus intenses voilà\nSuper livre ! Pour ma part je recommande aussi vivement celui de Paul Dupont. Le design est vraiment top et grâce aux vidéos disponibles on est sûr de ne pas faire d’erreur. Bref, une méthode à suivre…\n18 décembre 2018 at 2 h 57 min\nBonjour Yoannou. Je suis vraiment ravi. J’espère que tu suivras la méthode à la lettre et qu’il te fera grandir. N’oublie pas de faire des retours ici. Mais j’aimerais tu penses que tous les trucs proposés sont facile à appliquer du cocktail aux exercices physiques ?\nFranck Stéphane says\n5 janvier 2019 at 15 h 10 min\nBonjour. Cela fait un bout de temps que je me renseigne sur le livre de Paul Dupont et je suis vraiment sastisfait des témoignages. Ce qui me donne envie de reellement me lancer.\nVoilà je veux me procurer le programme d’ici fin Janvier mais j’ai des préoccupations.\nJ’ai entendu parler d’un Cocktail et j’aimerais savoir si sans le Cocktail je pourrais atteindre mon objectif qui est de grandir de 8 ou 9 cm. Je fais 1m73 pour 22 ans et je veux me concentrer sur les exercices et le sommeil, est ce possible ?\nJe veux vraiment votre avis car c’est réellement important pour moi.\n7 janvier 2019 at 3 h 10 min\nOn parle beaucoup du livre de Paul Dupont en ce moment en effet car il a récemment ajouté des vidéos pour aider les personnes à faire les exercices correctement. Cela le place n°1 des programmes francophones pour grandir en taille en appliquant une méthode scientifique.\nLe cocktail qui est mentionné dans le livre aide à booster vos hormones de croissances. Vous pouvez le réaliser deux à trois fois par semaine quand vous avez le temps, mais il n’est pas nécessaire à grandir. C’est juste un « + » :).\nGrandir de 8 à 9cm est tout à fait réalisable en vous focalisant sur les étirements et bien dormir.\n9 janvier 2019 at 12 h 08 min\nMerci à l’équipe d’Avis-Produit.fr pour la réponse qui me satisfait vraiment. D’ici là fin de ce mois je compte me procurer le Programme et atteindre la taille de mes rêves.\nMais une dernière question avec le dévouement et la discipline suivant ses deux principes, en combien de temps je peux atteindre mon objectif en moyenne ?\nsachant que cela varie d’une personne à une autre.\nRaymond Bilongo says\n8 janvier 2019 at 18 h 37 min\nBonjour, je veux acheter le livre mais je n’ai pas de carte bancaire,est-ce qu’il y a une possibilité qu’il se vende dans un magasin ?\n11 janvier 2019 at 13 h 01 min\nLe programme de Paul Dupont contenant des vidéos pour réaliser les exercices d’étirement, il n’est pas disponible en magasin mais uniquement au format numérique via le site officiel Grandir Plus Vite en Taille. Une fois votre paiement réalisé, vous recevrez un e-mail pour vous permettre de télécharger le livre et accéder aux vidéos.\n11 janvier 2019 at 12 h 51 min\nBonjour, est-ce que si on as le livre et on fait des pompes en même temps est-ce que je vais toujours grandir ou non ?\nOui aucun problème à réaliser des pompes ou tout autre sport en parallèle des étirements préconisés par Paul Dupont au sein de son programme Grandir Vite en Taille.\n12 janvier 2019 at 13 h 17 min\nBonjour à toute l’équipe. Voilà moi je réponds au nom de James, et j’apprecie vraiment le programme pour grandir de Paul Dupont. Voila j’aimerais savoir en combien de temps faut t’il pour grandir ? Nous savons personne est différente et cela peut varier mais généralement, combien de temps il faut ?\nJ’ai vu que la question avait déjà été évoqué et c’est vraiment important pour moi, du faite que j’attends des résultats.\nJoseph Kabila says\nBonjour. Je tiens à me présenter avant tout.. Je réponds au nom de Joseph. Et je suis ici pour un but bien précis.\nVoilà ça fait plusieurs années que je souffre du problème de taille. Tout j’ai déjà passé la puberte et vraiment j’aimerais pouvoir grandir mais à combien de temps avec le programme sachant que je voudrais prendre 9 cm ?\nJe suis quelqu’un d’impatient et qui veut avoir des résultats rapidement.\nMerci pour la réponse d’avance à l’équipe d’Avis-Produit.\nGrandir de 9cm est tout à fait envisageable si vous suivez la méthode de Paul Dupont de manière rigoureuse. En mettant en place les conseils (sommeil, étirements, alimentation), il faudra compter entre 5 et 6 mois pour pouvoir atteindre l’augmentation de taille désirée.\n19 janvier 2019 at 9 h 13 min\nVoilà grandir pour moi de 9cm en 6 mois serait l’idéal et je serais le plus heureux. Le soucis c’est que je n’est pas assez de moyen niveau alimentation et cela me chagrine un peu.\nMais d’ici quelques temps je vais acheter le lire et faire ce que je peux faire.\nBonjour, j’ai acheté le livre et commencé à faire les exercices mais j’ai une question. Est ce que je peux obtenir de bons résultats si je suit le programme en même temps que perdre du poids?\nNous sommes ravi de la décision que vous avez pris, vous faites parti des personnes qui mettent en place des actions pour changer de vie, et c’est tout à votre honneur. Vous pouvez en effet perdre du poids tout en appliquant la méthode de Paul Dupont. Le but est d’être assidu sur les étirements (matins et soirs) ainsi que suivre le régime alimentaire et accorder à votre corps le temps de se reposer. Bon courage pour la suite,\n26 janvier 2019 at 16 h 18 min\nBonjour voilà comme j’ai acheter le livre de Paul démontrer il y’a déjà 3 mois je n’ai pas accès au vidéos vu que c’est nouveau dois je racheter le programme ou pourriez me l’envoyer par mail ? Merci de me dire comment je fais?\n26 janvier 2019 at 22 h 54 min\nBonjour Tya. Excuse moi je me permets de t’écrire pour demander déjà certes sans les vidéos, de combien de cm as gu grandi en 3 mois. Merci d’avance.\n28 janvier 2019 at 11 h 07 min\nVeuillez retrouver l’e-mail que vous avez reçu suite à votre achat du livre. Ce dernier contient le lien pour récupérer le livre et les bonus. En tant que client, vous bénéficiez d’un accès à vie à l’ensemble des mises à jours, donc vous pourrez télécharger la nouvelle version du livre et les vidéos correspondantes en cliquant sur l’image à droite.\n27 janvier 2019 at 12 h 42 min\nBonsoir. J’aimerais savoir si le plan d’alimentation suggéré par Mr Paul Dupont ne peux être modifié car je n’est qu’un petit budget et je ne peux me permettre que certains aliments . Est ce que se focaliser sur une minorité d’aliments n’aura pas un impact sur l’efficacité du Programme ?\nPs: je désire gagner +9cm.\n27 janvier 2019 at 14 h 00 min\nBonjour Joseph comme je l’ai écris je l’ai acheté mais toujours pas commencé et apparemment maintenant il y’a des vidéos des exercices avec comment puis je y accéder s’il-vous-plaît ? Dois je effectuer à nouveau l’achat du programme? Merci de me renseigner\nVotre message ayant été posté deux fois, voici à nouveau les instructions. En tant que client de Paul Dupont, vous bénéficiez de l’ensemble des mises à jour à vie sur la totalité du programme. Vous pouvez donc accéder aux vidéos sans avoir à racheter le produit. Dans l’e-mail que vous avez du recevoir lors de votre commande qui vous a permis de télécharger le livre, vous aurez maintenant accès aux vidéos en récupérant vos bonus et l’accès aux vidéos.\n28 janvier 2019 at 17 h 22 min\nBonjour merci de m’avoir répondu rapidement, je viens de vérifier mes mails et malheureusement je n’ai pas conserver le mail, que dois faire maintenant ? Mon mail est [private] @ hotmail.fr cordialement\n31 janvier 2019 at 3 h 49 min\nVeuillez contacter le support de Paul Dupont à l’adresse e-mail support[at]grandir-vite-taille.com (remplacer [at] par @) en spécifiant l’adresse e-mail que vous avez utilisé pour passer votre commande ainsi que le jour d’achat pour qu’il puissent vérifier votre commande et vous transmettre les instructions pour récupérer les vidéos et la nouvelle version du livre.\n29 janvier 2019 at 13 h 08 min\nJ’ai 21 ans j’aimerai gagner au moins 9 à 10 cm est ce possible ? Et les cm qu’on gagnes reste elle bien à vie ?? Pck j’entends dans d’autres sites que l’on perd les cm gagnes quand on arrête les étirement et tout ça n’a pas de sens du coup ??…\n31 janvier 2019 at 3 h 50 min\nLe centimètres gagnés restent en effet à vie. Il sera quand même conseillé de continuer à vous étirer une à deux fois par semaines après avoir atteint la taille souhaitée.\n31 janvier 2019 at 7 h 51 min\nPuide je grandir de 9 à 10 cm alors ? ?\n31 janvier 2019 at 7 h 58 min\nOui en effet, en suivant la méthode de Paul Dupont : sommeil, alimentation et étirements matins et soirs alors vous pourrez atteindre la taille souhaitée après quelques mois.\n31 janvier 2019 at 13 h 22 min\nOk c’est fait merci beaucoup\n11 février 2019 at 14 h 43 min\nBonjour. Je viens juste d’acheter le programme de Paul Dupont pour grandir. J’ai vu les exercices et au niveau alimentation c’est difficile pour moi car je suis dans l’impossibilité de réaliser le fameux cocktail et j’ai Pas les moyens de toujours sacrifier les finances pour toujours améliorer mon alimentation mais je veux grandir de 9cm que dois je faire ou il me reste l’exercice physique et le sommeil.\nLe cocktail est un « plus » comme expliqué dans l’ouvrage, si vous le faites une à deux fois par semaine, ça devait être suffisant. Concernant l’alimentation, referez-vous aux aliments qui permettent de grandir. Si vous mangez des frites, hamburger, pizza ou kebab tous les jours, ça ne fonctionnera pas. Il faut utiliser au maximum les aliments dans vos plats quotidiens pour bénéficier des vitamines, protéines, … et autres éléments essentiels pour accélérer le processus d’agrandissement.\nBonjour. Je me nomme Fernand, je suis Africain plus précisément Ivoirien. Je suis ici car j’ai un problème commun à beaucoup qui se trouve ici à savoir GRANDIR. J’ai entendu beaucoup parlé du programme de Grandir Vite en Taille de Paul Dupont et qui par les propos que j’ai pu voir pourrait résoudre mon problème. Cependant, Avant de me lancer, j’aimerais poser la préoccupation, obtenir une correcte satisfaisante et effectuer mon achat. Je pourrais bien évidement m focaliser sur les exercices étant donne que je suis sportif et dormir comme il se doit mais je voudrais laisser de côté l’alimentation ( même si je vais faire un petit effort ). J’aimerais alors si c’ possible que je puisse grandir de 10 cm soit atteindre 1m83 avec ce programme base sur les exercices et le sommeil vu également mon âge ?\nSi oui en combien de temps en moyenne je pourrais atteindre mon objectif ?\nJ’attends votre retour afin de passer ma commande.\nPs: J’ai 22 ans. Merci\n13 février 2019 at 10 h 16 min\nGrandir de 10cm est tout à fait possible et cela quelque soit l’âge (en 4 à 5 mois si vous appliquez la méthode tous les jours). Par contre il faudra bien suivre les trois composantes : étirements, alimentation et sommeil. Si vous effectuez les exercices le matin et soir mais que vous ne mangez pas proprement, il sera difficile d’obtenir les résultats espérés. L’idéal est de suivre la méthode de Paul Dupont dans son ensemble pour être sûr de bien grandir. Par contre si vous ne le suivez pas correctement, nous n’avons pas de retour d’étudiants donc nous ne pourrons pas vous dire si cela fonctionne ou pas. Comme tout programme de développement personnel, il faut dans l’absolu le suivre rigoureusement pour obtenir des résultats.\n21 février 2019 at 12 h 14 min\nEst ce possible de gagner de 12 cm sachant que je fais les exercices tous les jours et je suis quelqu’un de très motivé qui veut toujours plus… Ps : j’ai 21 ans ..et ceux en cb de temps? Si c’est possible\n21 février 2019 at 12 h 40 min\nOui en quelques mois (4 à 5 mois), vous allez pouvoir grandir jusqu’à 7, … 9 et même 11 cm chez certaines personnes. Il faut suivre le programme tous les jours, matins et soirs ainsi que consommer l’alimentation bénéfique à l’augmentation de taille comme expliqué dans le programme de Paul Dupont.\n21 février 2019 at 13 h 08 min\nMerci beaucoup du coup 12 cm c’est possible quoi même à 21 ans ?\n21 février 2019 at 13 h 15 min\nLe programme de Paul Dupont est adapté à n’importe quel âge. Le seul impératif est de suivre la méthode de manière assidue (sommeil, étirements et alimentation). +11cm à +13cm font parti des résultats de la tranche haute d’agrandissement de taille : certaines personnes n’arrivent donc pas à l’atteindre malgré les efforts fourni pour grandir. Par contre + 7cm, +9cm devrait être possible en quelques mois.\nBonjour vous parlez d’alimentation à suivre puis je avoir un exemple de repas par semaine à suivre pour maximiser la taille ? Merci\n3 mars 2019 at 4 h 36 min\nLes aliments à privilégier sont tous présents sur la page 46 du livre de Paul Dupont. Vous trouverez l’ensemble des ingrédients à utiliser au maximum lors de vos repas ou si vous prenez des encas en journée.\nBonsoir. J’aimerais savoir si se concentrer sur les exercices, le sommeil et uniquement sur le cocktail ou boire du lait juste après les exercices restent suffisant pour grandir de 9 cm ?\nC’est mon objectif mais pas tellement les moyens pour financer tjrs une alimentation assez riche pourtant je veux atteindre les 1m82.\n3 mars 2019 at 4 h 40 min\nMême si vous ne pouvez pas consommer les aliments recommandés pour grandir, vous aurez probablement des résultats (mais pas aussi important que si vous suivez tout). Vous pouvez essayer durant un mois et si jamais les résultats arrivent trop doucement, vous pourrez peut être alors aussi manger les ingrédients que Paul Dupont met en avant dans son livre.\n1 mars 2019 at 13 h 38 min\nBonjour, je viens d’acheter la méthode, je voulais savoir si en faisant les exercices j’allais grandir seulement au niveau du dos? Genre est ce qu’on va avoir un corps disproportionné? est que je vais garder des petites jambes et allongé seulement mon dos?\nEn tant qu’étudiant il est difficile d’avoir 9H de sommeil tous les jours, donc la méthode n’aura pas d’effet si nous ne dormons pas au moins 9H ?\n3 mars 2019 at 4 h 26 min\nLe corps grandit de manière proportionnelle mais en effet du basin à votre nuque, c’est là qu’il y aura la plus forte augmentation de taille. C’est tout à fait normal et ne vous inquiétez pas.\n23 mars 2019 at 10 h 38 min\nBonjour,je viens de commencer le programme hier j’ai 16 ans et je suis une fille je fait 1m72 et demi j’aimerai savoir dans le livre ils disent que si on effectue 45 à 75 minutes par jour on grandis plus vite.Moi je fais un peu près 75 à 60 minutes par jour mais je prends mon temps est ce que c’est la même chose? Je voulais savoir aussi un combien de temps croyez vous que je puisse atteindre 1m76? Et si je fais un régime à côté est ce que ça bloque la croissance?\n28 mars 2019 at 12 h 53 min\nC’est parfait si vous prenez votre temps ! Cela marche aussi bien. Il faut compter plusieurs semaines (4 à 6 semaines probablement), ou même parfois un peu plus car chaque morphologie est différente. Il n’y a aucun problème si vous réalisez un régime, il n’y a pas de blocage de croissance.\n28 mars 2019 at 6 h 31 min\nBonjour, est ceque c’est gravesi je ne fais l’exercice 20 car j’ai pas les moyens de le faire?\n28 mars 2019 at 12 h 55 min\nL’important est d’en faire le maximum. Si vous réalisez tous les exercices sauf un seul, cela ne devrait pas poser de problème (si bien sûr vous mettez en place les conseils d’alimentation et sommeil).\nYoanne Ceydrick says\n11 avril 2019 at 20 h 53 min\nBonjour. Voilà j’ai commencé le programme de Paul Dupont mais honnêtement je manque de motivation et je ne suis pas le programme tous les jours à cause de l’alimentation car j’ai appris que le manque d’alimentation correcte ne pouvais pas donner de grands résultats.. Cependant, je bois du lait fermenté souvent, je bois du lait en poudre. Je manques quelques fois aussi du fromage et aussi du poisson thon. Est ce que cela est suffisant en plus de 7h de sommeil du faite que je travail et tout et je ne peux que me donner à fond chaque soir pourra me permettre de grandir de 9 cm ?\nPs: j’ai 22 ans.\n13 avril 2019 at 17 h 29 min\nIl faut suivre le programme « Grandir Plus Vite en Taille » tous les jours. La méthode de Paul Dupont pour prendre +5cm, +7cm, +9cm … fonctionne si vous mettez en place les conseils sur :\nl’alimentation riche en protéine comme vous le faite (mais n’oubliez pas la viande et les autres ingrédients recommandés)\nle sommeil : 7h est un minimum mais c’est bien si vous y arrivez tous les jours\nsurtout les étirements à réaliser les matins et soirs pour véritablement grandir et conserver votre taille\nLa persévérance et le sérieux sont la clef de cette méthode, il faut être assidu tous les jours ! C’est par cette succession de petits pas réguliers que vous allez avoir de gros résultats dans les semaines et mois à venir.\n14 avril 2019 at 0 h 33 min\nBonjour,est ce que manger des sucreries parfois empêche de grandir?\n15 avril 2019 at 16 h 04 min\nEn effet, manger trop de sucreries (qui contiennent souvent beaucoup de mauvais gras) empêche de grandir. Vous pouvez en manger quelques fois mais il faut que cela reste occasionnel. Le livre met en avant certains aliments qui eux sont essentiels pour favoriser la croissance. En résumé, manger trop de sucre peut nuire à cela et créer un déséquilibre hormonal : donc oui c’est à éviter.\nSouadou diallo says\n4 juin 2020 at 6 h 20 min\nSalut suis souadou je voulais savoir si je fais tous les exercices en même temps et celà à n’importe quelle heure de la journée j’aurais les mêmes résultats.merci j’ai 17 ans et je fais 1m53.\n17 juin 2020 at 7 h 06 min\nMatin après le réveil et fin d’après midi ou soir est préférable car c’est les deux meilleurs moment pour solliciter le corps juste après et avant de vous allonger pour dormir (cela favorise la croissance).\n16 mai 2019 at 9 h 22 min\nBonsoir, programme efficace pour les filles aussi (je suis une fille et j’ai pas vu beaucoup de témoignages donc je partage le mien pour aider celles qui auraient des doutes). Le livre est bien détaillé, les instructions sont précises et les étirements ont l’air de produire des effets assez rapide (ça fait juste un mois mais je sens que j’ai déjà grandit !). Au plaisir d’échanger les filles qui comme moi voulaient prendre quelques cm 😉\n17 mai 2019 at 9 h 29 min\nEn effet, ce n’est pas spécifié mais ça fonctionne quelque soit les âges et les sexes donc que vous soyez une fille ou un garçon, vous pouvez avoir des résultats avec le programme de Paul Dupont. Les étirements sont en effet ce qui procurent le plus de bienfaits pour le corps : vous sentir plus souple tout en grandissant votre taille sans douleur et aucun risque pour votre santé.\nN’hésitez pas à venir partager votre évolution dans les prochains mois.\n17 mai 2019 at 21 h 51 min\nConcernant l’alimentation, est-il possible de la renforcer avec des compléments alimentaires ? À quelle proportion ?\n29 mai 2019 at 5 h 08 min\nEn effet utiliser des compléments alimentaires peut vous aider notamment à enrichir et varier votre alimentation pour booster la production d’hormones de croissance. Mais cela n’est qu’un « plus », il faut bien entendu prioriser les étirements, sommeil et ingrédients recommandés dans le programme de Paul Dupont pour grandir de plusieurs centimètres par mois.\n24 mai 2019 at 11 h 04 min\nJe m’appelle abdirachid je decide d’achete le livre de paul dupont après avoir lu tous les commentaires et l’explication du livre mais j’ai une question\nSur le page de paiement ont me demande de saisir un code et malheureusement j’ai pas de code postal donc que ce que je fait?\n29 mai 2019 at 4 h 59 min\nPuisqu’il s’agit d’un livre numérique ainsi que de vidéos que vous allez recevoir par e-mail, votre code postal n’est pas important (notamment si vous habitez à l’étranger). Une astuce que nous recommandons est de sélectionner Guadeloupe comme pays ainsi que le code postal « 97110 ». Cela vous permettra de ne pas avoir de taxe sur votre commande et donc de pouvoir bénéficier du meilleur prix du marché.\nDjomo Violaine says\n31 mai 2019 at 19 h 56 min\nJ’ai acheté le livre il y a un mois à peu près, j’ai pris le temps de lire et je pratique régulièrement les étirements : j’essaye de manger sainement, et de bien dormir. Mais j’ai une question :\nPensez-vous que lorsqu’on est stresser ou angoisser sa peut influencer sur notre métabolisme et échoué notre objectif de grandir comme on aimerais?\nEst-ce que le cocktail est le plus important pour grandir aussi?\nEt ma dernière question est de savoir si on devais acheter des multi vitamines pour nous aider aussi à vite grandir ou ce n’est pas obligatoire?\n13 juin 2019 at 13 h 39 min\nNous sommes heureux que vous ayez pris votre avenir en main en suivant minutieusement le programme de Paul Dupont pour grandir naturellement en taille. L’alimentation et le sommeil sont deux des principales clefs à ne pas négliger, c’est donc bien si vous y prêtez attention. Concernant vos questions plus précisément, voici nos réponses :\nEn effet, si vous êtes stressés, cela peut avoir tendance à ne pas vous aider à vous relaxer pleinement et donc vous allonger lors des étirements et la nuit lorsque vous dormez. Prenez cette méthode comme du développement personnel et ne vous mettez pas la pression : c’est en restant persévérant et serein qu’on arrive à avoir les meilleurs résultats\nLe cocktail est important qui aide votre métabolisme et le « booste » grâce aux ingrédients pour stimuler les hormones de croissance\nUtiliser des vitamines est facultatif : vous pouvez le tester pendant un mois de manière régulière pour voir si vous êtes plus reposés, moins fatigués, plus détendu et les bienfaits sur votre organisme.\nEn espérant que ces éclaircissement vous aideront dans votre suivi.\n11 juin 2019 at 20 h 22 min\nJ’aimairais vous demande que dormir 9h par jour veut dire quoi par là ?\nEst-ce que veut dire dormir 9h enchainé ou par exemple je peut dormir 6h la nuit et 3h le midi ,est-ce que ce possible, vue que je pas bien compris ce point.\nIl s’agit du sommeil la nuit, mais vous pouvez en effet réaliser une sieste pour compléter vos « heures » journalières.\nZakaria B says\nJe fais entre 40 et 50min d’étirements par jour, par contre au niveau alimentation c’est pas trop ça je néglige un peu (mange beaucoup de sucreries…). Mon objectif serait d’atteindre +8cm. Je suis fumeur, cela peut-il avoir un impact et nuire au programme?\nJ’attends vraiment une réponse svp.\n18 juin 2019 at 13 h 17 min\nEn effet manger trop de sucreries et fumer peut avoir un impact négatif sur le programme. Il faudrait que vous adoptiez une alimentation saine en suivant les conseils de la méthode. Si vous ne changez pas, les résultats pourront tout de même venir mais cela prendra plus de temps et peut être que vous ne grandirez que de +3cm, +5cm …\n3 juillet 2019 at 13 h 27 min\nBonjour, ce livre à l’air tellement intéressant mais malheureusement qu’il n’est pas disponible en magasin car je n’ai pas encore un moyen d’acheter en ligne!\nJ’espère ici 2019, vous trouverez un moyen de vendre en magasin ce sera souhaite pour les gens comme moi\n5 juillet 2019 at 5 h 11 min\nLe livre n’est aujourd’hui pas disponible dans les librairies traditionnelles puisque la méthode de Paul Dupont contient des vidéos qui vous aident à réaliser correctement les étirements. Si elle était disponible en magasin, il faudrait probablement débourser le double du prix actuel. Même si ce prix serait totalement justifié au vu des excellents retours des clients, Paul Dupont souhaite pour autant impacter le plus de monde en proposant un programme accessible à tous les budgets.\nEnzo bed says\nBonjour c’est Enzo je voulais savoir est ce que il ya une garentie pour ces livres …..\nEt j’ai essayé de faire l’achat ya pas d’adresse ya que code postal !!!!!!!!!!\n29 juillet 2019 at 6 h 23 min\nPuisque le lien d’accès du programme est envoyé directement dans votre boite e-mail suite à votre commande, le code postal et votre adresse de livraison n’est que facultatif. Aussi, nous vous encourageons à laisser le code postal par défaut mais à bien vérifier votre adresse e-mail pour bénéficier juste après votre achat des instructions pour accéder aux vidéos de Paul Dupont ainsi qu’au livre Grandir plus vite en taille au format PDF.\nBonjour, si on fait de la musculation mais on suit bien le programme du livre pour grandir est-ce qu’on pourra encore grandir sachant qu’on fait de la musculation\n29 juillet 2019 at 6 h 25 min\nOui en effet la musculation est parfaitement compatible avec le programme de Paul Dupont pour grandir naturellement et augmenter votre taille.\nD’accord mais si on en a déjà fait beaucoup de musculation avant de suivre le programme et quand on suit après la musculation vais-je grandir ?\nOui en effet même avec la musculation ça fonctionne et les résultats seront là à partir du moment où vous suivez les conseils alimentaires, de sommeil et étirements.\n7 août 2019 at 12 h 37 min\nBonjour, si on suit le sommeil et les étirements mais on se suit pas l’alimentation est-ce que je vais grandir ?\nLa méthode ne fonctionne pas si elle n’est que partiellement suivie : il faut respecter les conseils dans son ensemble et donc adapter votre alimentation. Privilégier les aliments qui boostent la libération de vos hormones de croissance, réaliser le cocktail dont la recette est dans le livre ou alors prendre les compléments naturels sont important pour que votre corps puisse se développer.\n8 août 2019 at 9 h 27 min\nBonjour. De combien de cm je pourrais grandir si je ne fais que les étirements ?\n8 août 2019 at 10 h 12 min\nIl faut suivre la méthode dans son intégralité : faire les étirements, bien dormir ainsi qu’appliquer les conseils alimentaires proposés par Paul Dupont. Sans ces trois composantes réunies, vous ne pourrez pas grandir au maximum du potentiel du programme.\nBonjour, considérant que j’ai 33 ans et mesure 1,70 m .en suivant votre programme à la lettre je peux espérer gagner combien de centimètres en 06 mois ? (Minimum et maximum)\n13 août 2019 at 18 h 01 min\nEn suivant la méthode de Paul Dupont vous pouvez espérer atteindre les 1,78m d’ici 6 mois, c’est tout à fait réaliste (une fourchette entre 1,75m et 1,82m est l’écart généralement constaté suivant les cas).\n10 août 2019 at 15 h 25 min\nBonjour . Au faite j’ai demandé parceque dans mon pays les ingrédients pour faire une bonne alimentation comme Paul Dupont le demande sont très cher , d’autant plus que moi aussi c’est un peu difficile niveau social .\nAlors je ne peux pas faire une bonne alimentation avec les ingrédients qu’il faut quotidiennement. Cela restera périodique avec quelques éléments de surcroît comme le poisson le lait et l’oeuf.\nVoilà je veux bien respecter l’alimentation mais les niveaux financiers que ça demande quotidiennement son difficile et pas toujours accessible.\nAlors je voudrais savoir si malgré cela ce serait possible d’atteindre les 8cm espérés ?\n13 août 2019 at 18 h 03 min\nAtteindre le +8cm est tout à fait réaliste en suivant les conseils alimentaires ainsi que les autres composantes (étirements et sommeil). Si toutefois vous ne faite la méthode qu’à moitié, nous ne pouvons pas vous garantir que vous atteindrez la taille espérée.\n18 août 2019 at 14 h 18 min\nBonjour, je n’ai que 17ans et j’ai l’impression de ne plus grandir, alors j’ai recours a vous pour savoir si le programme marche bien afin que je puisse songé à l’acheter sans aucune arnaque. Merci de me répondre au plus vite\nLa méthode de Paul Dupont possède d’excellents retours d’expérience d’hommes et femmes qui ont suivi les conseils et obtenu les résultats espérés. Assurez-vous de bien vous rendre sur le site officiel grandir-vite-taille.com (et ainsi éviter toute arnaque) pour acheter le livre original, les vidéos et recevoir les bonus offerts par Paul Dupont à tous ses nouveaux clients. Nous vous rappelons que vous deviendrez « Membre privilégié » avec accès à vie et à toutes les futures mises à jour du programme.\nNasteho Nour says\n18 août 2019 at 14 h 48 min\nBonjour je suis en Afrique et j aimerais acheter le livre je fais comment.\nEt aussi j ai 18ans je mesure 1.59 je veux atteindre les 1.70 Est que c est possible ?\n18 août 2019 at 18 h 05 min\nC’est tout à fait possible de commander le programme complet (livre « Grandir vite en taille naturellement » + vidéos) de Paul Dupont en cliquant ici pour vous rendre sur son site officiel. Vous trouverez sur cette page le bouton pour acheter la méthode et recevoir juste après le livre ainsi que les vidéos pour commencer dès aujourd’hui à appliquer la méthode et grandir. Au sujet de vos ambitions, prévoyez déjà d’atteindre 1,66m à 1,68m d’ici 3 à 4 mois. Ensuite vous pourrez peut être approcher les 1,70m autour de 6 mois si vous continuer d’appliquer l’ensemble des conseils.\nBonjour, j’ai acheté le livre mais je n’est pas accès au vidéo comment sa ce fais ?\n23 août 2019 at 3 h 33 min\nLes vidéos sont disponibles sur la même page que le livre. Un autre témoignage similaire avait été posté il y a quelques mois et voici plus de détails. Cliquez ici pour voir où récupérer vos vidéos.\n26 août 2019 at 0 h 52 min\nBonjour, si je rate juste un jour d’étirement est-ce que j’vais continuer à grandir ?\nBien sûr ! Vous n’êtes pas à un jour près. Le but est d’être assidu et installer cette routine quotidienne mais si (une fois ou deux, de temps en de temps), vous avez des impératifs et n’êtes pas en mesure d’effectuer les étirement pour grandir en taille, … cela n’aura pas d’impact et sur une horizon moyen terme vous continuerez de grandir.\nbonjour, j’aimerais avoir le livre mais quand on effectue l’achat sur internet , le nom de notre pays ( Madagascar) ne figure pas dans le liste de pays, comment on fait donc pour y accéder car c’est très important pour moi!\nMerci de l’intérêt que vous portez au programme de Paul Dupont pour grandir en taille. Le livre ainsi que les vidéos étant au format numérique (accessibles juste après avoir effectué votre achat), vous n’êtes pas obligé d’indiquer votre véritable pays. Par contre vérifier bien l’adresse e-mail que vous communiquerai lors du paiement afin de recevoir les instructions pour récupérer le livre, les vidéos ainsi que vos bonus. Au sujet du code postal et du pays, nous vous conseillons de sélectionner Guadeloupe comme pays ainsi que le code postal « 97110 ». Cela vous permettra de bénéficier du meilleur prix.\n27 août 2019 at 22 h 09 min\nles compléments alimentaires conseillés sont en plus ou il est impérativement nécessaire de les prendre\n2 septembre 2019 at 16 h 55 min\nIls viennent en plus ou à la place du programme. Par exemple, vous pouvez faire :\n3 jours par semaine le cocktail booster d’hormone de croissance\n4 fois par semaine les compléments alimentaires conseillés\nCela permet de varier, avoir une alimentation riche sans non plus se lasser et pouvoir instaurer une bonne routine alimentaire.\nBonjour, puis je gagner 7 centimètres en 8 mois à 27 ans? Merci\n6 septembre 2019 at 11 h 40 min\nOui c’est tout à fait réaliste en suivant le programme Grandir Plus Vite en Taille de Paul Dupont.\n10 septembre 2019 at 20 h 32 min\nBonjour, enfaite j’ai acheté le livre et j’ai pratiqué les exercices pendant 5 jours et tout d’un coup j’ai tout arrêté par manque de temps est-ce que si je reprends à fond et je me met à fond pendant longtemps je vais grandir ? enfaite je n’es pas le temps de faire les exercices du matin car j’ai école mais si je fais les exercices du matin à midi est-ce que je vais grandir ?\n11 septembre 2019 at 9 h 44 min\nOui si vous vous y mettez sérieusement sur plusieurs semaines, vous n’aurez aucun mal à grandir. Si vous pouvez vous lever 30 minutes plus tôt, ce serait idéal pour respecter à la lettre le programme de Paul Dupont. Sinon essayez sans mais vous n’obtiendrez pas les résultats maximaux. Peut être qu’au lieu de prendre +7cm, vous n’en prendrez que +5cm …\n13 septembre 2019 at 22 h 42 min\nBonsoir je suis envie de l’achète malheureusement j’habite en Algérie j’ai pas de carte boncaire comment faire ?\n16 septembre 2019 at 12 h 41 min\nBonjour Enzo Bed,\nPouvez-vous demander à un ami ? Ou bien utiliser Paypal ? Il y a plusieurs moyens de paiement sur la page officielle pour commander Grandir Vite en Taille de Paul Dupont.\n17 septembre 2019 at 23 h 39 min\nLes compléments alimentaires sont a retrouver en pharmacie vu que c’est des choses qu’on ne trouve pas en grande surface.\n23 septembre 2019 at 5 h 02 min\nEn effet, vous pouvez aller en pharmacie ou en magasin spécialisé (biologiques, sportifs …) ou même commander les compléments sur internet si vous souhaitez comparer les prix et être livré à domicile.\nEst-ce que si je prends juste de la gelée royal cela suffit ?\n16 octobre 2019 at 10 h 14 min\nPas uniquement, le mieux est de varier votre alimentation et les compléments alimentaires suggérés dans le guide. Au moins vous maximisez vos chances de succès et la rapidité à laquelle vous allez commencer à grandir.\n21 septembre 2019 at 1 h 44 min\nSi je fais pas l’exercice 20 est ce que je pourrais pas grandir ?\n23 septembre 2019 at 5 h 04 min\nL’idéal serait de réaliser tous les exercices (étirements). Plus vous suivez la méthode dans son intégralité, plus les résultats seront rapides et pérennes.\n22 septembre 2019 at 19 h 38 min\nComment allez vous l’équipe de avis-produit.fr ?\nEst ce que des abdos tout les 2 jours et des pompes tout les jours mais en quantité minime (entre 30 et 60 pompe par jour par exemple) sont compatibles avec le programme ? ou au contraire sa peut nuire ?\n23 septembre 2019 at 5 h 07 min\nPas de problème à réaliser de la musculation, pompes ou abdos. N’importe quel sport est compatible avec la méthode de Paul Dupont à partir du moment où le programme est suivi correctement : vous pourrez grandir en taille.\n16 octobre 2019 at 22 h 41 min\nEst-ce que les fèves de soja sont aussi bien que les fèves normal pour le cocktail ?\nEt concernant l’intensité des étirements je n’ai pas bien compris est-ce qu’il faut faire les etirements vite ou lentement ?\nPour les étirements si j’ai bien compris il a ya 2 parties (1 le matin et 1 le soir) ?\nVous pouvez commencer lentement pour prendre vos marques et au bout de quelques semaines accélérer les mouvements\n22 octobre 2019 at 11 h 07 min\nBonjour quand vous dites les étirements matin et soir c’est quelle heure exactement ?\nÇa dépend de vos horaires de lever / coucher … mais voici des exemples :\nMatinée après votre réveil entre 6h et 9h.\nSoirée avant votre heure de coucher par exemple entre 19h et 22h.\n24 octobre 2019 at 11 h 45 min\nJ’ai 17ans sa fait presque 2 semaine mtn que je fait les exercices je bois le cocktail que le matin un verre et y’a 5 exercices que je ne fait pas car c’est difficile et je prend les vitamines et gèle royaule tout les matins et les exercices je les fait matin et soir est ce que je pourrais prendre aumoin 8cm ,\nRépondez moi svp svp svp\nOui il faut continuer ainsi, vous êtes sur la bonne voie. C’est normal si ça prend quelques semaines donc persistez et vous obtiendrez d’ici peu les premiers résultats visibles. Essayez tout de même de réaliser l’ensemble des exercices d’étirements afin de bénéficier de l’ensemble des bienfaits des étirement et augmentation de taille.\nsonia reviens nous dire tes résultats dans quelques semaines\nYessss !! 2 cm en 2 mois !!\nBadasse la méthode et top les videos. J ais prit 4cm en deux mois\nBonjour j’aimerais savoir est-ce qu’il y’a une autre méthode pour grandir que celui çi car j’ai pris tout mon temps à lire tous des centaines de commentaires sur votre site et vous avez dit que vous ne conseillez plus ce livre parce qu’il y avait une autre méthode qui permettrait de gagner +5 à +12 cm donc plus efficace que celui çi donc j’aimerais savoir qu’elle est cette autre méthode.\n7 novembre 2019 at 18 h 04 min\nLa meilleure méthode est à ce jour le programme de Paul Dupont : il comporte des vidéos pour bien réaliser les étirements ainsi que l’ensemble du programme : sommeil, alimentation et exercices. L’autre méthode mentionnée dans les commentaires est peut être celle du docteur jean michel pons que nous avions aussi évalué. Cette dernière est bien plus chère et aujourd’hui (au moment où j’écris ces lignes) elle n’est plus disponible sur le site officiel. C’est pourquoi nous recommandons plutôt celle de Paul Dupont.\nBonjour, si je fais les exercices du soir que le soir est-ce que je vais grandir, parce que je peux pas faire les exercices le matin car je n’est pas le temps ?\nCette question a déjà été posée et nous avions répondu dans des précédents commentaires. Pour rappel : il faut faire les exercices matin ET soir en suivant le programme sinon vous n’aurez pas l’ensemble des résultats espérés.\n7 novembre 2019 at 19 h 23 min\nJe regrete pas Premiers resultat au top après 1 mois. 1,5cm en plus !!!!!\n9 novembre 2019 at 11 h 52 min\nJ’aimeraid savoir kel est votre âge ??\nJe grandis de 2 cm par an pensez vous que grâce au programme du docteur je peux gagner 10 cm donc à 12 cm pour l’an Vu que je suis en période de croissance.\n9 novembre 2019 at 17 h 54 min\nSalut, j’ai lu vos commentaires; faut laisser un peu de temps et pas se stresser. La méthode elle est scientifique donc ça marche. Genre moi j’ai acheté le programme cette année avant de passer le Bac en Juin. J’ai commencé les exercice en juillet et aout a fond. J’ai commencé à grandir fin aout seulement. Donc environ 1,5 mois après le départ. Par contre maintenant (j’écris on est début novembre) j’ai grandi en tout de 4,5cm. Et je sens que mon corps est plus souple donc il doit s’allonger naturellement et plus facilement maintenant. Faut pas lacher les mecs !!\n9 novembre 2019 at 21 h 13 min\nC vrais ? Ta pris 4 cm en 5 moins ? Met normalement en 6 moins en prend 8cm au moins tu fait les exercices matin et soir ? Et tu prend le cocktail tout les jour ? Merci de me répondre stp\n26 novembre 2019 at 7 h 55 min\nJ’étais à +4,5cm ya 3 semaines : ça faisait au total 4 mois entiers que j’avais commencé (début juillet) : étirements tous les jours matins et soirs et cocktail 3 fois par semaine le soir. Là maintenant (j’écris c’est fin novembre) donc exactement 5 mois après et je suis à +5,5cm. On verra le mois prochain je pense pas atteindre les 8cm comme tu dis mais peut être 6,5cm je serais déjà hyper content. Faut rien lâcher les mecs !!\n26 novembre 2019 at 19 h 40 min\nnan sayer tu m’a remotivé la je vais essayer d’être constant, juste tu fais combien d’heure de sommeil la nuit depuis juillet environ ?? et tu fais 1mètre combien maintenant (si c’est pas indiscret) ?\n9 novembre 2019 at 22 h 13 min\n10 novembre 2019 at 7 h 21 min\nmerci pour ta réponse, c’est exactement le commentaire qu’il me fallait pour me motiver en plus tu parles du bac donc on doit avoir 1ans d’écart.\n17 novembre 2019 at 10 h 47 min\nMoi aussi je passe le bac en juin 2020 je suis un 2001 mais je veux faire les exercices mais je peux faire que le soir et pas le matin est-ce que tu a un conseil à me donner s’il te plaît ?\nBonjour Merci pour ta réponse j’a Savoir en combien de temps peut on prendre 10cm ??\nIl faut compter 3 ou 4 moins environ pour grandir de 10cm. Pensez à bien suivre la méthode : étirements, sommeil et surtout alimentation pour maximiser vos chances et ne pas retarder l’augmentation de taille.\nPasse moi ton instagram stp ???\n12 novembre 2019 at 16 h 26 min\nMerci merci Paul dupons je suis trooo contente j’ai gagner 1 cm en 4 semaine et 2 jour sa marche vraiment\nvegeta Végéta says\n17 novembre 2019 at 19 h 59 min\nJ’ai tout mis, et c’est écrit paiement refuser, veuillez essayer avec une autre carte, je ne comprends pas pourquoi ?\nPouvez-vous changer de carte ? Peut être que celle que vous utilisez n’est pas compatible avec l’outil de paiement ?\n22 novembre 2019 at 23 h 11 min\nBonjour, est-ce que pour faire le cocktail il faut obligatoirement un mixeur ?\n27 novembre 2019 at 17 h 54 min\nSi on est beaucoup impliquer on peut grandir de 12 cm à 22 ans ?\nCar dans le livre ils disent que les personnes les plus dévoués ont réussi à prendre 13 cm ou plus. .\nEt ma deuxième question c’était on mange les aliments après les etirements pour produire l’hormone ?\n3 décembre 2019 at 9 h 28 min\nCertaines personnes ne grandissent que de 7 à 9cm maximum, d’autres arrivent à atteindre les 12 en effet. La différence est souvent du :\nà l’implication sur les exercices journaliers (certains ne veulent que les faire le matin, ils grandiront donc moins),\nà la quantité de sommeil qu’ils s’accorderont chaque nuit (certains se couchent très tard et donc le corps n’a pas la capacité de s’agrandir naturellement pendant le sommeil)\nà l’alimentation variée et riche en nutriments et ingrédients à privilégier (il ne faut pas compter sur des pizzas pour grandir ;))\nUne fois qu’on suit tout cela assez rigoureusement, on peut espérer grandir de manière assez significative.\n29 novembre 2019 at 21 h 23 min\nest-ce que vous pensez que mettre un correcteur de posture en plus du suivi du programme est une bonne idée ?\n3 décembre 2019 at 9 h 39 min\nC’est tout à fait envisageable d’utiliser un correcteur de posture en plus de la pratique quotidienne des exercices d’étirements. Beaucoup d’utilisateurs de la méthode sont ravi de constater après quelques semaines qu’ils sont plus souples, souffrent moins de douleurs et certains ont même corrigé leurs problèmes de posture.\n1 décembre 2019 at 12 h 53 min\nBonjour . J’ai une question similaire à celle de Kevin.\nVoilà j’aimerais faire le cocktail en complément des exercices . Cependant, mes parents m’ont interdit de toucher à leur mixeur et m’ont interdit de plus d’acheter un mixeur au risque de le confisquer ou le détruire.\nPar ailleurs , vous avez dit que la réalisation du cocktail n’était pas obligatoire mais nécessaire.\nJe fais comment pour mettre toutes les chances de mon côté ?\n5 décembre 2019 at 11 h 18 min\nDu coup avec de l’implication on peut atteindre 12 cm ?\n11 décembre 2019 at 9 h 02 min\nEn effet, 12cm est possible (cela va prendre plusieurs mois) si vous suivez précisément le programme.\n26 décembre 2019 at 3 h 55 min\nOui, +12cm fait parti de la tranche d’augmentations maximales constatées par les membres du programme de Paul Dupont mais c’est tout à fait réaliste en suivant sa méthode.\n8 décembre 2019 at 13 h 18 min\nBonsoir, comme est-ce que c’est grave si je fais les exercices du soir à 23h parce que je rentre tard parce que je pratique du sport ?\n11 décembre 2019 at 11 h 32 min\nD’accord merci mais de toute façon je fais les exercices le soir à 23h que le mardi et jeudi\nbon jai achete le livre je vien davoir 17ans jfait 1M80 jve me laisse 6mois et je voue redit\n28 mai 2020 at 16 h 00 min\nAlors tu a gagner des centimètres ?\n17 juin 2020 at 7 h 12 min\nOui !!! trop content. Javai dit je voue redit : la jai pri 9 cm depui decembre.\nfélicitations, tu dormais cb de temps par nuit environ ?\n12 décembre 2019 at 23 h 03 min\nBonjour, on m’a toujours dit que à force de porter des choses très lourdes on ne grandit pas donc est-ce que si on s’amuse a porter des choses très lourdes mais que j’utilise la méthode de Paul Dupont pour grandir est-ce que je vais grandir ?\nBonjour en combien de mois que je peux prendre 10 cm?? En sachant je grandi de 2cm par an?\nBonjour j’ai 19 ans et je mesure 1 m 73 pensez vous qu’il est possible que j’atteigne les 1m83 ?\n26 décembre 2019 at 3 h 53 min\n10cm est tout à fait possible. En suivant une méthode qui a produit ses résultats, c’est relativement accessible en quelques mois.\nD’accord merci beaucoup, je commence le programme avec 1h de séance d’étirements le matin et 1h d’étirements le soir cela vous semble bien ?\nOui parfait ! Bon courage, persévérance et régularité ! C’est la clef du succès pour grandir en taille.\nPierre sa dis quoi maintenant ? t’as grandi ??\nYes !!! Là j’en suis à 1m79 soit +6cm en 2 mois !! Lacher rien les mecs ! Patiente et action tous les jours !!\n2 mars 2020 at 11 h 58 min\nAh ouais louuurd continue à mettre ton avancé j’essayerai de ferais de même , sa motive grave\nAu faite t’as quel âge ? Sa m’intéresse\nBonjour est ce que je peux gagner 12 cm en sachant que je suis en période de croissance avec cette méthode.j’ai 16 ans\nOui +12cm est assez élevé mais réalisable si vous faites les exercices tous les jours, adaptez l’alimentation et dormez bien.\nExcellente résolution pour 2020. Je vous souhaite du succès dans ce grandissement de taille.\nMerci de m’av Répondu!\n23 janvier 2020 at 18 h 46 min\nBonsoir, pour réaliser le cocktail il faut transformer les aliments en liquide mais moi mon mixeur est un mixeur pour soupe est-ce que c’est grave si mon mixeur transforme les aliments version soupe ?\n26 février 2020 at 21 h 56 min\nBonjour faut il réaliser les étirements le matin et le soir ou une seule fois par jour suffit ?\n2 mars 2020 at 12 h 10 min\nDeux fois par jour : matin et soir !\n29 février 2020 at 0 h 09 min\nBonjour j’aimerais savoir si le cocktail doit être terminer le soir même après avoir fait les étirements parce que boire tout ça fait beaucoup ou sinon on fait le cocktail en une et on le boit chaque 3 jours ??\nMerci de m’éclairer. a ce sujet.\n2 mars 2020 at 12 h 11 min\nLe cocktail, vous pouvez en prendre deux à trois fois par semaine. Les autres soirs, ça se peut de se focaliser sur les compléments alimentaires ou juste privilégier certains ingrédients de l’alimentation en plus grande quantité. C’est très flexible pour pouvoir être maintenu sur la durée.\nBonsoir, est-ce que faire des exercices au poids du corps comme les pompes, tractions, dips, gainage ont un effet négatif pour grandir en même temps que suivre la méthode de Paul Dupont ?\n7 mars 2020 at 11 h 09 min\nOui aucun problème, le programme est compatible avec une activité de musculation.\n7 mars 2020 at 10 h 51 min\nJ’ai pas bien compris le Compléments alimentaires est ce que on bois une cuire de chauqe jour Arginine Pyroglutamate et L-Lysine (quantité de 1500mg pour chacun) et Colostrum total de 1000 mg par jour le matin ou chauqe jour avec les 1000 mg ??? J’ai pas compris ?\n7 mars 2020 at 10 h 59 min\nEt aussi avec le cocktail chauqe fois avec 3 tomate et 50 gramme de fèves …… on le bois immédiatement on laisse pas l’autre quantité pour le lendemain? ???\n14 mars 2020 at 2 h 34 min\nJe crois il faut le boir progressivement sur 3 jours.\nC’est la même question que j’ Voulue poser ils ont dit progressivement le soir moi je vais le prendre chaque 3 jours\nBonjour j’aimerais savoir Est ce que on doit prendre le cocktail immédiatement après l’avoir fait ??\n30 mars 2020 at 13 h 43 min\nImmédiatement ou vous pouvez aussi le conserver un peu sur la journée (à partir du moment où vous le mettez au frais).\n24 mars 2020 at 0 h 47 min\nBonsoir, est-ce que je vais quand même grandir si je fais les exercices du soir vers 1 heure du matin ?\n30 mars 2020 at 13 h 45 min\nC’est un peu tard mais si vous ne vous pouvez pas faire plus tôt, c’est toujours mieux que rien.\n6 avril 2020 at 21 h 33 min\nbonjour à tous! Vu que quand je fais les exercices cela me fait mal au du bassin et au bras pensez vous que je dois continuer à les faire sil vous plait.\n10 avril 2020 at 3 h 48 min\nSi c’est les premiers jours, c’est normal. Vous pouvez rajouter de l’échauffement bras et bassin (afin de chauffer les muscles si vous êtes sensible à ce niveau).\n2 avril 2020 at 12 h 46 min\nBonjour, si je fais les étirements et je respecte le sommeil et l’alimentation mais comme complètement alimentaire je prend que de la gelée royale et des multivitamines en combien de mois je pourrais atteindre 5 cm ?\nVous pouvez compter deux à trois mois environ.\nPatiente et persévérance, c’est la clef du succès de la méthode.\nA 29 ans cela est possible de grandir? (Sans complément alimentaire, mais qu’avec du naturel comme avec votre cocktail à la fèvre)\n17 juin 2020 at 7 h 02 min\nOui en suivant les conseils sur les étirements, adapter son alimentation pour favoriser certains aliments (hors compléments alimentaires) et prioriser la qualité et le naturel est possible.\n26 mai 2020 at 16 h 35 min\nJ ai 20 ans je fait 1m75 avec cette méthode je pourrait faire 1m90 dans quelque mois c’est possible ?\n28 mai 2020 at 22 h 51 min\nBonjour, j’aimerais savoir si le lait fait parti des aliments à ingérer pour que la méthode fonctionne car j’y suis allergique.\n17 juin 2020 at 7 h 10 min\nPossibilité de prendre des alternatives si vous êtes allergique au lactose : brebis, chamelle ou même végétal noisette, riz, amande, soja … L’alimentation n’est qu’une partie du programme, les résultats dépendent de l’ensemble donc ne vous inquiétez pas si vous n’êtes pas en mesure de consommer certains éléments spécifiques.\n14 juin 2020 at 18 h 25 min\nJ’ai 25 ans. Je mesure 1.62m. De combien puis-je grandir et en combien de temps..?\nSi je ne prends pas le cocktail ou les compléments cela peut-il nuire au programme ?\n17 juin 2020 at 7 h 07 min\nComptez deux à trois mois pour voir des premiers résultats. Certains sont arrivé à 5cm après ce temps, d’autres uniquement à 3cm. Ça dépend beaucoup de l’implication et le suivi sur l’ensemble des étapes : sommeil, alimentation et étirement. Pas besoin de consommer des compléments alimentaire, c’est facultatif mais recommandé pour accélérer les résultats (idem pour le cocktail).\n17 juin 2020 at 22 h 56 min\nMerci pour votre retour. Donc atteindre 1.70m est tout a fait envisageable malgré mon âge ?\n21 juin 2020 at 1 h 40 min\nBonjour, combien puis-je espérer prendre de cm à mon age svp ??\n22 juin 2020 at 11 h 35 min\n+6cm, +8cm, +10cm … Ça dépend de votre implication et du temps consacré mais vous pourrez grandir de ces ordres de grandeur là avec du temps, de la motivation et en respectant : alimentation, sommeil et étirements. Revenez nous dire dans 3 mois si vous êtes passé à l’action.\n22 juin 2020 at 11 h 39 min\n20 juin 2020 at 20 h 01 min\nBonjour avant je mixais les exercices du matin et du soir en même temps donc je faisais plus de 2 h d’étirements par jour mais j’ai compris qu’il fallait les faire comme recommandé si on arrive pas à faire un exercice et qu’on compense par un autre exercice trouvé sur le net c’est bon ??\n22 juin 2020 at 11 h 33 min\nOui c’est bon même s’il faut au maximum suivre la méthode.\n27 juillet 2020 at 18 h 18 min\nJ ai 20 ans je fait 1m75-76 je peut grandir jusqu’à 1m90 ou ma croissance est finit merci de me répondre SVP


Je suis intéressé par le bien : MAISON - 319 000 € - MONTGERON (91230) - réf : 36531\nDescription Réf: 36531\nAffectée à l'école Ferdinand Buisson. Dans un cadre de verdure dépaysant à proximité immédiate de la pelouse et de la foret de Sénart. Maison ancienne comprenant séjour avec accès direct terrasse et jardin sans aucun vis à vis, chambre, salle de bains et WC de plain pied. A l'étage 2 chambres. Grand garage indépendant, terrain de 416 m² environ, chaudière gaz récente. RARISSIME !\nPelouse de Montgeron : 100 m\nEcole Ferdinand Buisson : 10 minutes à pied\nMarché : 8 minutes à pied


DP-12, Piano Numérique Compact par Gear4music, Noir Mat | Gear4music\nDP-12, Piano Numérique Compact par Gear4music, Noir Mat\n579,99 €Prix incluant la\nAjouter une garantie de 5 ans pour 70,40 € Inclut la garantie satisfait(e) ou remboursé(e) 180 jours\nPiano numérique à 88 touches idéal pour les espaces de vie\nTouches en ébène et ivoire synthétiques offrant des sensations de jeu authentiques\nJouez avec expressivité grâce à ses 3 pédales et à sa polyphonie de 128 notes\n32 voix et enregistreur à deux pistes avec option de lecture\nDP-12, Piano Numérique Compact par Gear4music, Noir Mat - Détails\nLe piano numérique compact DP-12 est idéal pour une utilisation domestique. Son design sobre et élégant lui permet de se fondre harmonieusement au sein de tout intérieur, et de n'occuper que la moitié de l'espace que prendrait un autre piano numérique.\nSes 88 touches à action de marteaux vous feront bénéficier de sensations sonores et tactiles dignes d'un piano acoustique. Grâce à son design de pointe et au réalisme inégalé offert par sa polyphonie de 128 notes, ce piano vous permettra d'atteindre de nouveaux sommets de compétences. Ses pédales douce, sostenuto et sustain vous permettront de pratiquer des techniques avancées pour jouer avec une expressivité totale.\nBien que fidèle à l'esthétique d'un piano traditionnel, le DP-12 bénéficie du meilleur de la technologie moderne. Ses 32 voix intégrées couvrent tous les styles et genres musicaux. Vous pourrez superposer les sons pour créer des timbres riches et sophistiqués, ou encore délivrer des performances complexes en toute simplicité grâce au mode de partage du clavier.\nRéf. produit : 165176\nDP-12, Piano Numérique Compact par Gear4music + Pack d'Accessoires, Noir Mat\nPack avec Piano Numérique Compact DP-12 et Tabouret par Gear4music, Noir Mat\nPiano Numérique DP-20 par Gear4music\nKorg C1 Air, Piano Numérique, Noir\nTout le charme d'un piano acoustique\nAvec son look indémodable et ses superbes qualités sonores, le DP-12 a tout pour plaire. Fabriqué exclusivement à partir des meilleurs composants, il a le pouvoir d'apporter une touche de sophistication à n'importe quelle pièce. Il sera votre allié pour briller en société et impressionner famille et amis ! Ses touches à revêtement en ivoire et ébène synthétiques offrent de formidables sensations au toucher.\nEt pour vous permettre de jouer chaque morceau comme il se doit, le DP-12 intègre trois pédales : douce, sostenuto et sustain. Également connue sous le nom de Una Corda, la pédale douce permet de jouer des sons plus étouffés. La pédale de sustain crée des harmonies riches et sophistiquées. La pédale tonale, ou sostenuto, est particulièrement utile pour les performances complexes. Si nous avons choisi de doter ce piano de la même configuration de pédales et du même nombre de touches qu'un piano acoustique, c'est pour vous permettre de passer d'un instrument à l'autre en toute fluidité, sans période d'adaptation requise.\nLe DP-12 est doté d'un clavier extraordinaire, entièrement conçu pour améliorer votre expérience de jeu. Ses touches à action de marteaux répliquent les sensations de jeu offertes par un piano acoustique, et sa technologie numérique vous permet de régler le niveau de sensibilité des touches sur quatre niveaux différents en fonction de votre style de jeu.\nSi vous êtes à la recherche d'un ensemble complet avec un tabouret assorti à votre piano, découvrez notre pack avec piano numérique compact DP-12 et tabouret noir mat Gear4music.\nLes qualités acoustiques que vous aimez\nProfitez de la qualité sonore d'un piano acoustique et de la facilité d'utilisation d'un modèle numérique. Comment ne pas succomber à la délicieuse chaleur d'un piano acoustique ? Doté de la nouvelle voix de piano à queue Gear4music, le DP-12 reproduit les sonorités d'un véritable piano à queue acoustique avec un niveau de détail impressionnant. Sa polyphonie de 64 notes lui permet de résonner avec toute la puissance qu'on peut attendre d'un piano.\nPréparez-vous à projeter votre son sans contrainte grâce à ses quatre haut-parleurs (2 x 10 W, 2 x 5 W), et profitez de ses sorties casque pour pratiquer en duo avec un ami et perfectionner vos compétences sans déranger votre entourage.\nProfitez de fonctionnalités numériques exaltantes\nPimentez votre expérience de jeu. En plus des sonorités classiques d'un piano à queue, le DP-12 intègre 32 voix à explorer à loisir. Vous pourrez ainsi passer d'une voix de guitare acoustique à un son d'orgue d'église ou de basse électrique en fonction de votre humeur ou de la situation. Profitez pleinement de chaque voix en mode Split. Ce mode vous permet de diviser le clavier en deux parties à partir d'une note de votre choix, et de sélectionner une voix pour chaque main. Vous pourrez ainsi jouer une mélodie à la guitare jazz d'une main et une base rythmique à la basse de l'autre. Les possibilités sont infinies.\nLe mode Layer offre un autre moyen de créer des sons intéressants. Ce mode vous permet de jouer deux voix simultanément des deux mains en les superposant pour créer un son unique. Vous aurez la possibilité de régler le volume de chaque voix pour garder le contrôle sur votre son à tout moment. Cela signifie que vous pourrez accompagner vos performances au piano d'une subtile base d'instruments à cordes, créer des ambiances grâce aux superpositions et créer vos propres compositions.\nVous pourrez même utiliser l'enregistreur à 2 pistes intégré pour immortaliser vos idées et les faire découvrir à vos amis et membres de votre famille. Ce logiciel avancé vous permettra d'enregistrer deux parties séparément en utilisant la même ou différentes voix, puis de les superposer l'une sur l'autre.\nProgressez sur le DP-12\nLe DP-12 intègre une grande variété de fonctionnalités conçues pour motiver les musiciens en herbe et les aider à développer leurs compétences de jeu. Les 55 morceaux de démonstration intégrés avec option de désactivation de partie (main gauche ou droite) vous permettront notamment de pratiquer une main à la fois pour maîtriser votre technique sur chaque partie en un rien de temps ! Autre outil d'apprentissage essentiel pour tout débutant et, plus largement, pour tout musicien : le métronome. Le DP-12 intègre un métronome avec tempo réglable pour vous permettre de rester dans le rythme sur n'importe quel morceau.\nApprendre le piano sur le DP-12 est un jeu d'enfant. Grâce à sa fonction Twin, le DP-12 est idéal pour les leçons. Le mode Twin divise le clavier en deux parties identiques pour permettre au professeur de démontrer des techniques et à l'apprenant de les reproduire. Le clavier à 88 touches à action de marteaux est également un élément considéré comme essentiel par tout professeur de piano pour se familiariser avec la réponse d'un piano acoustique. Grâce à ses fonctionnalités avancées, ce piano numérique est un instrument idéal pour toutes les étapes de votre parcours musical.\nConnectivité adaptée pour le musicien moderne\nChez Gear4music, nous sommes conscients de l'importance du rôle que joue la technologie dans la production et l'expression musicale. C'est la raison pour laquelle le DP-12 offre une connectivité si variée. Vous voulez jouer sur une piste d'accompagnement ou simplement écouter vos morceaux préférés ? C'est possible grâce à l'entrée AUX, qui vous permettra de connecter votre téléphone, tablette ou lecteur MP3 à votre piano pour jouer leurs contenus audio sur ses haut-parleurs de qualité. Vous pourrez même connecter le DP-12 à votre ordinateur et transférer des données MIDI via USB pour conserver chaque nuance de vos performances jusque dans les moindres détails, tels que le niveau de pression sur les touches, via une sortie MIDI à 5 broches. Voilà qui fait du DP-12 un instrument idéal pour les compositeurs qui souhaitent étoffer leurs compositions à l'aide d'un logiciel DAW.\nFaçonnez votre son\nVous en avez assez de jouer entre les quatre murs de votre salon ? Téléportez-vous dans quasiment n'importe quel espace grâce à un ensemble complet de profils sonores incluant des halls, des pièces et des scènes méticuleusement modélisés pour apporter un réalisme unique à votre son. Et pour aller encore plus loin, pourquoi ne pas profiter des divers processeurs d'effets studio disponibles ? Delay, écho, chorus, flanger ou autres, vous trouverez tous les effets qu'il vous faut sur le DP-12 !\nHauteur : 780 mm\nLargeur : 1 390 mm\nSurface des touches : ivoire et ébène synthétiques\nLestage : touches à action de marteau\nNombre de voix : 32\nFonctions de voix : modes Split (partage du clavier), Layer (superposition) et Twin (duo)\nRéglage de l'égalisation : oui\nMétronome : 12 signatures temporelles, tempo variable (20 - 280 bpm)\nEnregistrement : enregistreur 2 pistes intégré\nAutres fonctions : octave, transposition, accordage général, entraînement\nMémoire interne : deux pistes\nSortie haut-parleurs : 2 x 10 W, 2 x 5 W\nPédales : douce, sostenuto et sustain\nEntrées : pédale, AUX (jack 3,5 mm), ligne (jack 6,3 mm)\nSorties : 2 x sorties casque jack 6,3 mm, sortie ligne stéréo 6,3 mm\nConnectivité : USB vers hôte, MIDI 5 broches\nCliquez ici pour acheter l'article DP-12, Piano Numérique Compact par Gear4music, Noir Mat et les accessoires sélectionnés