L'inscription auprès du Pôle Emploi donne au demandeur d'emploi des droits (notamment celui de percevoir des allocations chômage) mais aussi des obligations, par exemple, dans la plupart des cas, celui de rechercher activement un emploi\nNe pas remplir certaines obligations peut vous priver de vos droits.\nQuels sont les cas de radiation des listes de demandeurs d’emploi ?\nQuelles formalités dois-je accomplir pour m’inscrire au chômage ?\nComment puis-je bénéficier de la portabilité de mon droit individuel à la formation en tant que demandeur d’emploi ?\nDans le cadre de mes recherches d’emploi, j’ai beaucoup de frais (déplacement…). Puis-je bénéficier d’aides financières à ce titre ?\nJ'ai plus de 26 ans, je suis demandeur d'emploi et je souhaiterai faire une formation en alternance. Est-ce possible ?\nEn quoi consiste la préparation opérationnelle à l'emploi ?\nJe m’aperçois que je n’arrive pas à rechercher efficacement un emploi. A qui puis-je m’adresser pour obtenir des conseils ?\nDois-je informer Pôle Emploi des changements intervenant dans ma situation personnelle ?\nEst-il possible de bénéficier d’une aide à l’obtention du permis de conduire ?\nLa prescription de l’action en paiement des allocations court à compter de la notification ou de la connaissance de la décision du Pole emploi\nContrôle des chômeurs : Décret publié au journal officiel\nNotre dossier vous aidera à mieux connaitre les différentes démarches à effectuer.\nConsultez les chiffres du chômage.\nL'inscription sur la liste des demandeurs d'emploi et le versement des allocations au titre de l'assurance chômage sont subordonnés à la signature d'un projet personnalisé d'accès à l'emploi (PPAE) (1). Il a pour but d'accélérer le retour à l'emploi des demandeurs d'emploi qui sont immédiatement disponibles.\nLe PPAE définit les mesures d'accompagnement individualisées qui vous permettront de retrouver un emploi.\nLe PPAE doit être élaboré au plus tard dans les 15 jours suivant votre inscription sur la liste des demandeurs d'emploi. Il est élaboré conjointement avec le\nréférent Pôle Emploi (2).\nVous pouvez également être orienté vers un organisme tiers pour l'élaboration de votre PPAE.\nLe PPAE mentionne le champ de la recherche d'emploi ainsi que les actions que Pôle emploi s'engage à mettre en œuvre.\nCe projet tient compte de votre profil c'est-à-dire de votre formation, de vos qualifications, de vos connaissances et compétences acquises lors d'expériences\nprofessionnelles, de votre situation personnelle et familiale ainsi que de la situation du marché local, pour définir la nature et les caractéristiques de l'emploi ou des emplois recherchés, la zone géographique privilégiée et le niveau de salaire attendu. C'est à partir de ces éléments que sera déterminé le contenu de l'offre raisonnable d'emploi correspondant à votre profil.\nCe projet personnalisé d'accès à l'emploi est actualisé au moins tous les 3 mois (3). Lors de cette actualisation les éléments constitutifs de l'offre raisonnable sont révisés pour augmenter vos perspectives de retour à l'emploi.\nSi le PPAE prévoit que le ou les emplois recherchés sont à temps complet, le demandeur d'emploi ne peut être obligé d'accepter un emploi à temps partiel.\nSi vous refusez sans motif légitime d'élaborer ou d'actualiser le PPAE, vous pouvez être radié de la liste des demandeurs d'emplois (4).\nDroit du Travail Salarié Chômage - Pôle Emploi Pôle Emploi : inscriptions et obligations


Les 9 erreurs à éviter en bourse - Apprendre à Investir\nAntonin\tBlog\t juillet 12, 2021 avril 18, 2022 14 Minutes\nLa bourse peut être un formidable outil d’enrichissement à condition d’éviter les erreurs qui pourraient freiner la progression de votre portefeuille, l’empêcher de croître, ou même le couler dans certains cas.\nCharlie Munger, partenaire historique de Warren Buffett, ne cherche pas tant à être intelligent qu’à éviter d’être stupide. Il a étudié un maximum d’erreurs commises par d’autres personnes, afin de s’assurer de ne pas les commettre lui-même.\nLe chemin vers les bonnes décisions consiste parfois, en premier lieu, à éviter d’en prendre de mauvaises.\nJ’ai répertorié neuf erreurs principales (et quelques autres en bonus en fin d’article) commises par la majorité des investisseurs. Des erreurs que je ne saurai trop vous conseiller d’éviter.\nErreur n°1 : Confier votre argent à un fonds commun de placement\nLa première erreur consiste à ne pas s’occuper directement de ses investissements, en confiant son argent à un fonds commun de placement, géré activement par un professionnel.\nL’étude SPIVA a montré qu’environ 90% des fonds actifs ont une performance inférieure à celle de l’ensemble du marché.\nCela veut dire que la grande majorité des professionnels de l’investissement génèrent une performance inférieure la moyenne pour leurs clients investisseurs.\nEt il se trouve que les performances des fonds actifs gérés par des professionnels sont encore plus mauvaises qu’il n’y parait : les statistiques de performance s’appliquent seulement à une minorité des fonds actifs, ceux qui ont survécu plus de 10 ans.\n5% seulement des fonds actifs survivent plus de 10 ans. Nous avons donc 10% de bons performeurs parmi les 5% qui survivent, ce qui ne fait que 0,5% de l’ensemble des fonds communs de placement qui ont été commercialisés.\nDe plus, les fonds actifs comme les FCP facturent des frais divers (frais d’entrée, frais de gestion, frais administratifs, frais de retrait, frais d’achat, frais d’opération…) compris entre 2 et 3%, qui pèseront lourdement sur la performance au fil des années.\nHeureusement, il existe des fonds passifs, qui reproduisent automatiquement la performance du marché (CAC 40, S&P 500), et pour des frais minimes (environ 0,2%/an) : les ETF (ou trackers).\nLes ETF garantissent d’obtenir la performance du marché, et donc de faire mieux que 99,5% des fonds actifs existants gérés par des professionnels.\nErreur n°2 : Investir dans des actions individuelles\nOn peut penser qu’investir consiste à choisir des actions individuelles (on dit faire du stock picking). Mais choisir des actions individuelles est une stratégie qui est statistiquement perdante.\nSelon une étude réalisée par le professeur Hendrik Bessembinder, seulement 4% des actions produisent des performances extraordinaires. Les 96% restantes ont un rendement semblable aux bons du trésor, qui sont des obligations à très court terme, peu performantes. Certaines actions ont même un rendement négatif à long terme.\nSource : W. P. Carey School of Business\nLa conclusion de son étude (disponible sous la forme d’une infographie), réalisée sur 26 000 actions entre 1926 et 2016, est sans appel :\nIl y a de fortes chances que choisir quelques actions seulement conduise à une sous-performance.\nSi vous choisissez vos actions vous-mêmes, vous avez beaucoup plus de chance de tomber sur une action qui va produire 3% par an, voir moins, que de tomber sur une action qui produira 50% ou 60%/an. Pourquoi ? Parce qu’il est impossible de savoir à l’avance quels sont les titres qui vont littéralement exploser.\nIl y a bien quelques rares investisseurs (tel Warren Buffett ou Jim Simons), qui arrivent à battre le marché en sélectionnant les bons titres, mais ces personnes sont des exceptions, qui ont eu une implication hors du commun dans la construction de leur portefeuille.\nLa solution consiste donc à acheter tout le marché, via des ETF, abordés au point précédent. Acheter tout le marché permet d’être certain de posséder les 4% d’actions, dont la performance exceptionnelle va tirer tout le marché vers le haut.\nHistoriquement, les marchés américains, européens ou émergents ont généré de 8 à 10%/an, ce qui est plus que bien.\nInvestir dans l’ensemble du marché vous donne aussi l’avantage de ne pas perdre du temps à choisir des actions, ni à vous demander ensuite si vous avez fait le bon choix, ou encore combien de temps les garder.\nEn bref, investir dans l’ensemble du marché vous place dans un meilleur confort mental, accompagné d’une espérance de performance statistiquement plus élevée qu’en faisant du stock picking.\nErreur n°3 : Le trading\nLe trading consiste à réaliser des opérations fréquentes, avec un objectif de gain à court terme, voire à très court terme (à la semaine ou dans la journée).\nCette erreur est l’approche la plus active et la plus spéculative de l’investissement en bourse. Mais le trading pose plusieurs problèmes.\nTout d’abord, les études montrent que seuls 5% des traders gagnent réellement de l’argent. De plus, cette fraction reste stable dans le temps.\nSource : Do Day traders rationally learn about their ability – Universities of Pekin, Berkeley, Davis\nIl y a plusieurs raisons cela : la première est simplement que la majorité des actions ne produisent que peu de performance, voire aucune performance (voir l’erreur n°2 en bourse : investir dans des actions individuelles).\nIl est donc statistiquement très difficile d’arriver à trouver à l’avance celles qui vont connaître une belle envolée. L’analyse technique, les graphiques et les indicateurs ne prédisent pas l’avenir : ils ne peuvent que décrire le passé.\nLa deuxième raison est que le trading est une discipline exigeante, qui nous expose à tous les biais psychologiques possibles. Il nécessite une grande maîtrise émotionnelle, qui devra être maintenue avec consistance, jour après jour, année après année.\nSauf que très peu de personnes sont capables de maintenir un haut niveau d’exigence et de discipline dans le temps, et on pourrait d’ailleurs assimiler le trading à la pratique d’un sport de haut niveau.\nMais la maîtrise émotionnelle ne fait pas tout, puisque le trading est une approche qui est statistiquement perdante au départ. Il est donc très difficile d’être gagnant.\nLe deuxième problème, ce sont les frais. Qui dit trading dit recherche de gains à court terme, et donc des opérations plus fréquentes, qui génèrent plus de frais. Or, des frais de courtage supplémentaires viennent nécessairement impacter la performance.\nOn parle de plus en plus des courtiers gratuits (Robin Hood, Trade Republic, Revolut…), qui laissent entrevoir un trading sans frais. Mais lorsque le produit est gratuit, le produit, c’est nous, les investisseurs.\nCes courtiers ont un business model basé en partie sur des commissions, et ils n’ont généralement pas le meilleur prix d’exécution. Finalement, quand les ordres paraissent gratuits, vous en payerez quand même le prix, sans même vous en rendre compte.\nErreur n°4 : Utiliser l’effet de levier\nLes actions montent à long terme. Ce fait bien connu peut entraîner le raisonnement suivant : puisqu’il y a une hausse avérée à long terme, si j’utilise l’effet de levier, je peux donc doubler ou tripler ma performance sans efforts.\nCe raisonnement serait idéal si la bourse montait en ligne droite, et qu’il n’y avait jamais de crise. Car à court terme, et en cas de cycle haussier, un levier peut effectivement engendrer des gains supplémentaires.\nMais l’investissement se pense à long terme, et une stratégie d’investissement se doit d’être pérenne et solide, pour affronter toutes les différentes situations qui ne manqueront pas de survenir, un jour ou l’autre.\nLes cycles baissiers peuvent être violent (la baisse a dépassé les -50% en 2008, sans levier). Un simple levier peut donc rapidement vous faire perdre 80 à 90% de votre portefeuille, et vous ruiner.\nOn peut par exemple prendre l’exemple de l’indice européen EURO STOXX 50 Daily (2x) Leveraged, qui ne s’est toujours pas remis de la crise de 2008.\nLe marché à déjà connu des chutes qui sont déjà assez spectaculaires, et il en connaîtra d’autres : inutile de prendre le risque de les amplifier avec un levier.\nD’autant qu’il est possible de réaliser des gains tout à fait honorables, sans levier.\nErreur n°5 : Se jeter sur les introductions en bourse\nLes introductions en bourse, ou IPO (Initial Public Offerings), sont un moyen pour les entreprises de lever des capitaux auprès des investisseurs par l’émission d’actions publiques.\nCes dernières années, des entreprises célèbres ont réalisé des IPO, parfois très médiatisées : Google, Facebook, Alibaba… Mais il est établi depuis longtemps que les IPO ont en moyenne tendance à sous-performer le reste du marché.\nEn premier lieu, investir dans une IPO revient en premier lieu à tomber dans l’erreur n°2 en bourse (investir dans des actions individuelles).\nEnsuite, lorsqu’un nouveau titre devient accessible chez votre courtier, les gros poissons sont déjà passés avant vous, et devinez quoi : ils ont obtenu un meilleur prix que vous.\nEn effet, le prix de l’offre initiale n’est pas identique à celui de la première cotation en bourse (offering price vs opening price).\nGénéralement, seuls les institutionnels et les investisseurs accrédités peuvent acheter une action au prix de l’offre initiale. Le potentiel de hausse d’un nouveau titre pourrait donc être largement entamé, au moment où vous pouvez enfin l’acheter.\nCertains ETF permettent d’investir dans les IPO de manière diversifiée, en évitant de faire peser le risque sur un seul nouveau titre.\nMais bien que les ETF IPO soient composées d’actions de secteurs en forte croissance (technologie/santé), ils n’affichent pas une performance supérieure à celle de l’ensemble du marché des actions.\nVoici à titre d’exemple la performance du Renaissance IPO ETF, qui suit 73 des plus importantes sociétés américaines nouvellement cotées en bourse.\nSource : https://www.renaissancecapital.com/IPO-Investing/US-IPO-ETF\nLes actions issues d’IPO récentes semblent surtout être plus volatiles (avec des emballements spéculatifs lorsque le marché est euphorique), à défaut d’être plus performantes que le marché.\nDe plus, les ETF IPO comportent souvent des frais supérieurs aux ETF classiques (0,60% pour le Renaissance IPO ETF, 0,65% pour le First Trust US IPO Index UCITS ETF), ce qui amoindrit leur intérêt puisqu’ils ne génèrent aucun Alpha (aucune performance excédentaire).\nLe monde des IPO est vaste, et on pourra néanmoins trouver des belles réussites isolées, comme celle de la société FDJ. Mais les introductions décevantes sont aussi nombreuses, comme avec Coinbase ou Uber, qui ont perdu entre 30% et 50% de leur valeur quelques mois après leur entrée en bourse.\nInvestir dans une IPO reste un pari très incertain, qui n’offre aucun avantage statistique : seulement de la volatilité supplémentaire.\nErreur n°6 : Croire qu’investir consiste à chercher à prendre des risques\nOn a tous l’image en tête du parieur qui mise gros sur un seul titre et qui fait fortune. Ou qui fait fortune en escroquant les autres, comme dans le film Le loup de Wall Street.\nMais les films ne reflètent pas la réalité courante. Les meilleurs investisseurs au monde cherchent tous à réduire leur risque, pas à l’augmenter.\nPourquoi cela ? Qui dit plus de risques, dit plus de pertes potentielles, ou du moins une plus forte probabilité de pertes. Or, investir consiste avant tout et dans la mesure du possible à éviter les pertes, afin de profiter des gains à long terme.\nLe grand secret du succès de l’investissement à long terme consiste à éviter les pertes sérieuses et permanentes.\nCertains investisseurs, comme Paul Tudor Jones, recherchent par exemple des ratios rendement/risque asymétriques. C’est-à-dire qu’en termes de probabilité, pour chaque unité de risque encouru, ils veulent pouvoir s’exposer à des gains potentiels supérieurs, afin d’être statistiquement gagnant à long terme.\nMais parfois, c’est en cherchant à réduire leur risque que les investisseurs obtiennent des gains importants.\nWarren Buffett et Benjamin Graham ont pris l’habitude d’investir dans des sociétés intéressantes, à bon prix, tout en prenant une marge de sécurité en cas d’erreur de leur part. Il s’agit là d’une stratégie de réduction des risques, qui leur a paradoxalement permit de battre le marché sur le long terme.\nLa plupart des modèles de portefeuilles que l’on peut trouver cherchent avant tout à réduire les risques, à différents degrés, principalement par la diversification. Différentes mesures et indicateurs permettent d’évaluer le risque d’un portefeuille.\nEnfin, certaines stratégies de market timing ont généré une performance supérieure à celle du marché, en cherchant simplement à réduire les risques (celle que j’utilise, basée sur le Momentum, en est le parfait exemple). L’objectif est de sortir du marché lors des phases de baisse les plus fortes, ce qui permet finalement d’augmenter la performance (éviter certaines phases de baisse permet mécaniquement d’augmenter la performance).\nGlobalement, la meilleure façon de réduire les risques consister à diversifier suffisamment son portefeuille.\nInvestir consiste donc principalement à gérer les risques, en évitant qu’ils se produisent, et à les maîtriser en diminuant leur impact s’ils surviennent. Car les investisseurs qui cherchent à prendre des risques se font tôt ou tard sortir du jeu.\nErreur n°7 : Vous faire confiance pour prendre de bonnes décisions\nEn matière d’argent, de nourriture, ou de sexe, nos décisions sont plus émotionnelles que rationnelles, et peuvent nous conduire à aller dans la mauvaise direction.\nTout le monde sait par exemple comment manger sainement. Mais si beaucoup de gens font des excès alimentaires, ce n’est pas parce qu’ils ne savent pas comment bien se nourrir (même si on peut surement trouver des gens dans ce cas). C’est parce que c’est leur cerveau émotionnel qui est aux commandes, et qui décide.\nOr, le cerveau émotionnel va souvent chercher la gratification immédiate, en oubliant les conséquences long terme. Une partie de nous-mêmes n’est donc pas digne de confiance pour prendre de bonnes décisions qui seront positives à long terme. C’est plutôt fâcheux, lorsqu’on parle d’argent et d’investissement.\nUn des meilleurs moyens d’éviter de laisser les commandes à notre cerveau émotionnel, est de minimiser le nombre de décisions que nous devons prendre. Pour cela, il est nécessaire d’arrêter de raisonner à court terme, car cela engendre de nombreuses questions futiles, mais stressantes.\nBeaucoup d’investisseurs se posent par exemple des questions à court terme, telles que :\nLe marché est-il trop haut pour investir maintenant ?\nTesla à perdu 30%, est-ce le bon moment pour investir ?\nLes taux d’intérêts remontent, dois-je revendre mes obligations ?\nCes questions n’ont bien sûr aucune réponse évidente, car se poser des questions à court terme revient à jouer aux devinettes. Nos émotions ont alors tout le loisir de choisir pour nous.\nEt c’est là que notre cerveau nous joue des tours, en essayant de justifier rationnellement ce qu’on a déjà décidé, émotionnellement.\nNous aimons croire que nous sommes rationnel, mais est-ce bien le cas en matière d’argent et d’investissement ?\nAdopter une approche à long terme permet d’éliminer ces questions superflues, qui risquent de nous faire prendre de mauvaises décisions. En diminuant le nombre d’interventions nécessaires pour investir, moins il y a de chances que l’on s’implique émotionnellement, et donc de prendre de mauvaises décisions\nJe cherche toujours à minimiser le nombre de décisions que je dois prendre pour investir, en étant le moins actif possible sur les marchés (et en me désintéressant de l’évolution récente des cours). Car je sais que plus je suis actif, plus il y a de chances que je finisse par faire une bêtise, sous le coup d’une émotion.\nEn bourse, la meilleure décision que l’on puisse prendre est souvent de ne rien faire, et de ne pas réagir pour éviter de faire des erreurs.\nSi vous voulez voir la plus grande menace pour votre avenir financier, rentrez chez vous et regardez dans le miroir.\nErreur n°8 : Donner trop d’importance aux performances récentes\nNous sommes tous soumis au biais de récence, car notre cerveau a l’habitude de faire des projections mentales : si tel actif a connu telle croissance, et si sa croissance continue au même rythme, alors je pourrai gagner X€…\nNous avons donc naturellement tendance à être attirés par ce qui a bien performé récemment. C’est pour cela que beaucoup d’investisseurs ont été attiré par le Bitcoin, ou encore par les fonds H2O et ARK, qui ont affiché plus ont moins récemment des performances spectaculaires.\nMais donner trop d’importance aux performances récentes est une des principales raisons qui font que la majorité des investisseurs sous-performent le marché, car ils investissent à l’envers.\nEn bourse, il y a un phénomène qui s’appelle le retour à la moyenne. Tout actif, et même tout marché, qui connait un décalage important dans ses performances, est voué à connaître un retour à la moyenne. Et plus le décalage est grand, plus le retour à la moyenne sera violent.\nLes bulles spéculatives sont l’exemple le plus parlant d’un décalage de performance : les cours s’envolent à des niveaux bien plus hauts que la zone dans laquelle ils devraient « normalement » se situer.\nL’éclatement des bulles correspond alors au retour à la moyenne des cours, vers des niveaux plus représentatifs de la valeur intrinsèque réelle des actifs.\nEn donnant de l’importance aux performances récentes, les investisseurs ont tendance à investir dans des actifs qui viennent de subir un décalage haussier important.\nSauf que non seulement ils viennent de manquer la hausse (puisqu’ils investissent seulement après avoir constaté la hausse), mais ils arrivent à point nommé pour obtenir (ou plutôt subir) le fameux retour à la moyenne.\nC’est pour cela que beaucoup d’entre eux se retrouvent à investir à l’envers, dans des actifs qui chutent. Mais attention, si chasser la performance récente est une stratégie particulièrement mauvaise, l’inverse (investir sur ce qui vient de chuter) l’est tout autant : on ne rattrape pas un couteau qui tombe.\nVoici quelques exemples de décalages à la hausse dans les performances, suivis d’un violent retour à la moyenne, qui se sont produits à différentes échelles temporelles, et pour différents actifs/titres :\nObligations à long terme zone Euro : +40% de janvier 2019 à décembre 2020 (décalage), puis -15% de janvier à mai 2021 (retour à la moyenne).\nIndice Nasdaq : +1 000% entre janvier 1995 et mars 2000 (bulle), puis -80% entre mars 2000 et septembre 2002 (retour violent à la moyenne).\nEthereum : +600% entre décembre 2020 et mai 2021, puis -55% entre mai et juin 2021.\nTesla : +900% entre décembre 2019 et décembre 2020, puis -35% entre janvier et mai 2021.\nL’or : +1 400% entre 1971 et 1980, puis -60% entre 1980 et 1999.\nMarchés émergents : +450% entre mars 2003 et octobre 2007, puis -35% entre octobre 2007 et mars 2016.\nVoici un exemple graphique avec les obligations du trésor Américain ayant une maturité au moins égale à 20 ans.\nLes obligations américaines ont connu une forte hausse entre début 2019 et mi-2020 (quasiment +60%), avant de repartir violemment à la baisse, jusqu’à un niveau environ 25% au-dessus du cours de juillet 2018, soit trois ans en arrière.\nFinalement, le décalage suivi du retour à la moyenne ont produit une hausse d’environ 8% /an, conforme à la moyenne historique (que j’ai matérialisé par une ligne en pointillé) de cette classe d’actifs.\nLes exemples pourraient être encore plus nombreux, car le phénomène du retour à la moyenne touche tous les actifs financiers cotés, sans exception.\nDonner de l’importance aux performances récentes n’est donc pas la meilleure idée qui soit pour établir une stratégie solide et performante.\nErreur n°9 : Investir avant d’avoir investi en soi\nOn dit souvent qu’investir en soi est le meilleur investissement possible. C’est valable dans tous les domaines de vie : ce que vous avez appris et votre expérience, personne ne pourra jamais vous l’enlever.\nL’investissement n’est pas un jeu. Ce n’est pas une loterie, et il ne s’agit pas de faire des paris hasardeux. Savoir investir est une vraie compétence, qui se travaille, et que l’on peut acquérir de plusieurs manières :\nÀ partir de votre propre expérience, et de vos propres erreurs. Cette façon d’apprendre est la plus longue, et les erreurs commises (car vous en commettrez forcément) pourront occasionner des pertes (financières, mais aussi temporelles). En revanche, vous en tirerez de grandes leçons.\nEn profitant de l’expérience d’autres investisseurs, qui sont déjà expérimentés. Vous pouvez lire des livres reconnus, des articles sérieux ou des études scientifiques, regarder des interviews d’investisseurs renommés, ou faire appel à un investisseur expérimenté pour vous aider.\nLe principe le plus important, c’est de ne commencer à investir uniquement que lorsque vous savez ce que vous faites, et que vous connaissez et maîtrisez les conséquences, positives et négatives, qui pourront survenir.\nAu-delà de ces 9 erreurs en bourse\nCes neuf erreurs à éviter en bourse sont loin d’être les seules qu’un investisseur puissent commettre, mais elles sont probablement parmi les plus fréquentes.\nJ’aurai pu en aborder d’autres, qui peuvent s’avérer problématiques à différents degrés :\nSuivre les recommandations de la presse spécialisée.\nRéagir aux nouvelles économiques/politiques.\nPrendre trop de risques, ou ne pas en prendre assez.\nRechercher l’investissement parfait.\nPenser que les actions à dividendes sont mieux que les autres.\nÉcouter les conseils d’investisseurs amateurs.\nNe pas diversifier dans des actifs décorrélés.\nJe vous laisse partager les erreurs que vous avez pu commettre (ou bien avez su éviter) dans les commentaires.\nAtteindre l'indépendance financière avec la bourse\nPublished juillet 12, 2021 avril 18, 2022\nPrevious Post Les 5 meilleurs ETF pour investir en Asie\nNext Post 12 façons simples de booster votre retraite


Météo Ludes heure par heure (51500) - Prévisions météo aujourd'hui et par jour - M6 météo\nM6 météo / Météo France / Météo Champagne Ardenne / Météo Marne / Météo Ludes (51500) / Météo Aujourd'hui\nMétéo à Ludes (51500)\nQuel temps fait-il aujourd'hui à Ludes ?\nLe ciel sera orageux le matin sur Ludes. Le ciel sera très couvert l'après-midi et le soleil aura du mal à percer. > Indicateur de pluie dans l'heure à Ludes\nTendance météo heure par heure à Ludes - Vendredi 17 Août 2018\nCe tableau vous donne la météo de Ludes heure par heure et vous précise la température, la force et la direction du vent ainsi qu'un indice de probabilité de pluie dans l'heure ou de neige dans l'heure.\nMétéo du ciel Ludes et vues satellites


AIDE AU VANUATU\nLe cyclone PAM, de catégorie 5, niveau le plus élevé (des rafales de vent de plus de 300km/h !) a ravagé l'archipel du Vanuatu le 13 mars 2015.\nAprès le passage du "monstre", des travaux considérables ont été réalisés pour apporter les aides de premières urgences, organiser l'approvisionnement des quartiers et des îles de l'archipel touchés par le Cyclone. Puis est venu le temps de la reconstruction, des habitations détruites, des jardins pour retrouver au plus vite les moyens de subsistances traditionnels, des infrastructures (routes, écoles, dispensaires).\nNous sommes un réseau d'amis ayant vécu au Vanuatu il y a quelques années et amoureux de ce beau pays et nous avons monté l’association SOLIDARITE VANUATU et créé ce site pour venir en aide rapidement aux habitants du Vanuatu.\nConcrètement, voici l'aide que nous essayons d'apporter. L'argent que nous collectons est directement et rapidement transmis sur le compte de l'Alliance Française, dirigée par notre ami Georges Cumbo.\nCet argent sert à financer des projets de reconstruction à moyen et long termes organisés soit par l'Alliance Française, soit par les ONG qui œuvrent sur place (comme la Croix Rouge Vanuatu).\nConsultez la rubrique Actualités pour prendre connaissance des projets et actions déjà réalisées au Vanuatu grâce à vos dons.\nNous avons des contacts (et amis) qui agissent directement sur place et sommes informés de la situation là-bas, des besoins d'urgence et de reconstruction. Nous essayons d'y répondre au plus vite.\nVous avez la possibilité de faire des dons en ligne, moyen facile et rapide, mais aussi par chèque : voir la rubrique Donner.\nNous vous demandons de bien lire les informations données dans ce site qui vont permettront de comprendre notre démarche.\nNous comptons sur vous pour diffuser ce message. En espérant que cette chaine de solidarité soit longue, très longue...\nUn grand merci à ceux qui nous ont déjà soutenu depuis un an.\nMerci également à tous ceux qui vont nous soutenir.\nPour le Vanuatu, merci !\nDes secours sur l'île de Matasso\nA lire dans la page Actualités\nVOIR TOUTES LES ACTIONS DE SOLIDARITE\nEVENEMENT : CONCERT SOLIDAIRE A PORT-VILA LE 11 NOVEMBRE


Le Nzango célébré - AMINA\n21 septembre 2015, 15 h 11 min 1.8k Vues\nSauver l’honneur du Nzango\nDes cours d’écoles aux 11èmes jeux africain, le Nzango, célèbre jeu traditionnel est en train de gagner du terrain. Les femmes qui le pratiquent espèrent vivement l’inscrire à la prochaine édition des jeux Africains en 2019.\nMêlant gymnastique, danses et bonne humeur, ce jeu enfantin très populaire au Congo Brazzaville et en RDC signifie littéralement « jeu de pieds ».\nLes petites filles devenues maman s’adonnent parfois encore à cette pratique afin d’allier plaisir, santé et convivialité. D’une part et d’autre du fleuve Congo, le succès du Nzango a formé des centaines d’équipes de quartier, de paroisse, de corporation qui s’affrontent à l’occasion de tournois et parfois entre équipes des deux Congos. Au Congo-Kinshasa, le jeu est même utilisé pour régler des conflits intercommunautaires en amenant des populations divisées à se retrouver autour d’un joyeuse partie.\nBrazzaville souhaite redonner au Nzambo ses lettres de noblesse et a nommé récemment Blanche Akouala à la tête d’un nouveau comité, spécialement crée pour la discipline. Elle aura pour collaboratrice Debora Cubagee (Awisa), Carole Garroes (Usca) ansi qu’ Agnès Abefe. Des responsabilités que Blanche Akouala devra pleinement assumer afin de ne pas ternir son statut de deuxième femme à la tête d’une fédération sportive nationale, après Dominique Rachel Egouabi pour la natation.\n« L’objectif est d’introduire ce sport aux Jeux Africains de 2019 et le rendre populaire dans tous les Etats membres du continent en s’assurant qu’il est bénéfique pour toutes les femmes et filles des cinq régions d’Afrique » souligne le document de synthèse des travaux.\nArticle précédent Emmy 2015 : Viola entre dans l'histoire\nArticle suivant L'éléphant vengeur


Protection Sociale Complémentaire | slideum.com\nMAIRIE DE LIANCOURT SAINT-PIERRE (60240)\nC_2014_014-Draguignan - ZAC Chabran - Lot 3b\n- D.I.A. (Huis-clos) - Point Communauté de - Saint\nTélécharger la newletter du 03/2014 - SPL\nLes consulter - Nieul-sur-Mer\nLes services proposés par votre service prévoyance\nDiaporama - Convergence LR.\nCONSEIL MUNICIPAL - Réseau des Communes\ndiaporama (PowerPoint) - Centre d`hygiène et de salubrité publique\nTélécharger la plaquette ORSANE\nTélécharger le PDF - Saint-Genis\naide, de l\n2014/641 - Ville de Nouméa\nNoventus Newsletter - Noventus PensionPartner AG\nVers une couverture maladie universelle au Rwanda\nTranscript Protection Sociale Complémentaire\nJANVIER 2013 La protection sociale complémentaire 1\nRéunions d’information Janvier Février 2013\nLa protection sociale complémentaire 2\nAction sociale et Protection sociale en faveur des agents territoriaux\nJANVIER 2013 La protection sociale complémentaire 3\nDéfinition de la protection sociale complémentaire\nS’inscrit dans l’action sociale des collectivités territoriales : 2 branches :\n Prestations d’action sociale,  Protection sociale complémentaire.\nDistincte des prestations d’action sociale :\n• Séjours d’enfants, chèques vacances … • Prêts, titres restaurant … \nDistincte de la protection sociale obligatoire :\n• Régime général de la sécurité sociale, • Régimes spéciaux, • Régime des fonctionnaires.\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 4\nLa protection sociale complémentaire en général\nJANVIER 2013 La protection sociale complémentaire 5\n Loi n ° 84-53 du 26 janvier 1984 (\narticle n ° 88-2 II\n Décret n° 2011-1474 du 8 novembre 2011 (\n Les employeurs publics territoriaux peuvent apporter leur participation financière pour :  - le risque santé (\natteinte à l’intégrité physique de la personne et maternité\n)  accès aux soins - le risque de prévoyance (\nincapacité, invalidité, et décès\n) garantie maintien de salaire Les employeurs publics territoriaux peuvent apporter leur participation ces risques, ou aux deux.\nà l’un ou l’autre de La protection sociale complémentaire JANVIER 2013 6\nUne longue histoire …!\nDispositif en discussion depuis 2005\n• Les (\n) dispositions du code de la de subventions aux mutuelles ont mutualité sur le versement été abrogées suite à un arrêt du Conseil d’État du 26 septembre 2005 (Mutuelle générale des services publics).\n• Loi du 2 février 2007 (\nmodernisation de la FP\n) prévoit la participation financière des collectivités aux prestations d’action sociale.\narticle 88-1 de la loi n ° 84-53 du 26 janvier 1984 - article 22 bis de la loi n ° 83-634 du 13 juillet 1983 • Loi « mobilité » du 3 août 2009 précise les modalités de participation en matière de santé ou de prévoyance.\n- article 88-2 de la loi n ° 84-53 du 26 janvier 1984.\nJANVIER 2013 La protection sociale complémentaire 7\nLe cadre statutaire aujourd’hui\n• • • • • • • • Loi n ° 83-634 du 13 juillet 1983 modifiée - article 22 bis.\nLoi n ° 84-53 du 26 janvier 1984 modifiée - article 25 - article 33 - article 88-2.\nDécret n° 2011-1474 du 8 novembre 2011.\nArrêté du 8 novembre 2011 relatif à la composition du dossier de demande d’habilitation.\nArrêté du 8 novembre 2011 relatif à l’avis d’appel public à la concurrence.\nArrêté du 8 novembre 2011 relatif aux critères de choix dans le cas d’une convention de participation.\nArrêté du 8 novembre 2011 relatif aux majorations de cotisations.\nCirculaire RDFB 1220789C du 25 mai 2012 (\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 8\nCaractère non obligatoire du dispositif\n L'aide apportée aux actifs n’est pas obligatoire pour les collectivités (\nloi n ° 83-634 du 13 juillet 1983 modifiée, article 22 bis\n L’obligation de délibérer posée par l’article 88-1 de la loi n° 84-53 du 26 janvier 1984 sur le type des actions et le montant des dépenses à l'article 9 de la loi n° 83-634 du 13 juillet 1983 modifiée ne porte que sur l’action sociale (\nobligation a minima\n Les collectivités n’ont pas l’obligation de délibérer sur la protection sociale complémentaire lorsqu’elles décident de ne pas y participer financièrement.\nJANVIER 2013 La protection sociale complémentaire 9\nLes fonctionnaires titulaires et stagiaires actifs\nLes agents non titulaires de droit public et de droit privé actifs\nLes retraités au titre du principe de la solidarité intergénérationnelle entre actifs et retraités\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 10\nFormalisation de la procédure\nDeux dispositifs prévus par le décret n° 2011-1474 du 8 novembre 2011 pour formaliser la participation\n- la labellisation de contrats et suivants (\nrèglements : articles 11 et\n- le contrat ou la convention de participation : articles 15 et suivants.\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 11\nLa convention de participation : le principe\n• L’employeur, après une procédure de mise en concurrence, conclut avec un prestataire un contrat destiné à offrir à l’ensemble du personnel une protection sociale complémentaire (\n• La procédure de concurrence et le volume d’agents concernés doivent permettre la négociation de conditions adaptées aux attentes de la collectivité en termes : - de niveaux de couverture, - de tarification des produits.\n• Les agents disposent de la faculté d’adhérer à ce contrat « collectif ».\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 12\nÉtapes de la procédure (\narticles 15 à 19 du décret\n- Avis du CTP (\nDélibération de l’organe délibérant (\n- Lancement avis public d’appel d’offre.\nPublicité dans un journal d’annonce légale et dans une publication spécialisée (\nJOUE si participation annuelle > 100 000 €\n- Information des agents et de leurs représentants (\nPrésentation des offres de candidatures par les opérateurs.\n- Envoi aux candidats quantitatives et d’un document définissant les caractéristiques qualitatives de la population en cause et les prestations à proposer.\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 13\n- Remise des offres par les - Avis du opérateurs (\ndélai = 45 jours\n) ; Comité technique (\n) ; - Choix de l’opérateur par délibération ; Délibération fixant la participation ; - Signature de la convention pour 6 ans ; - Information des agents et de leurs - Prise d’effet de la convention : représentants ; - instauration de la participation, - versement direct - ou versement à l’agent, à l’opérateur.\nAttention aux conditions de convention de participation.\ndélai pour les agents pour se rattacher à une La protection sociale complémentaire JANVIER 2013 14\nLa labellisation : le principe\nLes agents souscrivent un produit (\n) de protection sociale complémentaire (\n). • • Souscription personnelle.\nL’agent peut bénéficier d’une aide financière versée par l’employeur : • • • si ce produit figure dans la liste des « contrats et règlements labellisés » ; liste publiée par le Ministère de l’Intérieur (\nsite internet DGCL\n) ; après délibération de l’organe délibérant L’employeur soutient ainsi financièrement l’agent pour le paiement de sa cotisation ou de sa prime.\nJANVIER 2013 La protection sociale complémentaire 15\nLes étapes de la procédure (\narticles 11 à 14 du décret\n       Le contrat ou le règlement ne peut ouvrir droit à participation que si le label afférent a fait l’objet d’une publication.\nLe Ministre contrats et chargé des collectivités territoriales publie et tient à jour la liste des règlements labellisés (\nDialogue social (\ninformation Comité technique paritaire et information des\nDélibération : date d’effet - instauration de la participation - mode de versement.\nInformation des agents et de leurs représentants.\nAdhésion individuelle des agents.\nGestion de la participation par la collectivité.\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 16\nLabellisation des contrats et règlements\nLes opérateurs ou les mutuelles\nde trois ans renouvelables font labelliser leurs produits (\npour une durée - par des prestataires indépendants, habilités par l’autorité de contrôle prudentiel (\nn’intervient que pour le choix de sa procédure de participation - libre participation de l’employeur La protection sociale complémentaire JANVIER 2013 17\nListe des contrats et règlements « labellisés »\nSite DGCL (www.dgcl.interieur.gouv.fr)\nLes produits labellisés sont proposés par des mutuelles, des institutions de prévoyance ou des sociétés d’assurance (\n) ; On retrouve les mutuelles historiques dans les deux produits avec des différences de « packaging » ; La protection sociale complémentaire 18 JANVIER 2013\nJANVIER 2013 La protection sociale complémentaire 19\nJANVIER 2013 La protection sociale complémentaire 20\nArticle 4 du décret n° 2011-1474 du 8 novembre 2011\n• La participation ne peut excéder le montant de la cotisation (\narticle 25 du\nmaximum 100% de la cotisation\n) - La limite est fonction des crédits fixés par la délibération ; c’est un montant unitaire (\npas de pourcentage\n) ; - interdiction d’instituer un système de gratuité ; • La participation financière peut être modulée (\nart. 23 et 24 du\n- le revenu des bénéficiaires,\n) selon : ) - leur situation familiale, - ou tout autre critère à caractère social.\n• La participation est soumise à cotisations de sécurité sociale et impôt ; • La participation est révisable à tout moment (\n: la participation requiert l’avis du CTP avant délibération.\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 21\n Mettre en conformité les dispositifs existants.\n Procurer aux agents une couverture sociale pérenne (\nn’auraient pas de couverture complémentaire selon certaines sources\n Promouvoir un accompagnement social du travail\ncouverture professionnelle et familiale\n(lutter contre la précarité,\n Fidéliser, motiver et faciliter les recrutements.\n Répondre aux attentes du personnel et de ses représentants.\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 22\nLes enjeux pour les agents\n Participation financière de la collectivité  Liberté individuelle de choix  De meilleures condition de couverture\n(jeu de la concurrence\n)  Moins de contraintes\n(absence de questionnaire médical, pas de limite d’âge…)\n Garantie de qualité et de respect de certains critères (\n) La protection sociale complémentaire JANVIER 2013 23\nLes missions traditionnelles (\narticle 25 de la loi statutaire n ° 84-53 du 26 janvier 1984\n) Le conseil aux collectivités ; Des « prestations de service ».\nUne possibilité spécifique en matière de protection sociale complémentaire (\narticle 88-2 de la loi statutaire n ° 84-53 du 26 janvier\nLa conclusion d’une convention de participation « multi-collectivités ».\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 24\nLoi n ° 84-53 du 26 janvier 1984 – article 25\n• Les Centres de Gestion peuvent conclure des conventions de participation pour participer à la protection sociale complémentaire en faveur des agents des collectivités : - Sur demande des collectivités ; Après mise en concurrence (\n) ; - Avec des de 1983 opérateurs remplissant les conditions de solidarité ( (\n) prévues par la loi - Dans le respect du cadre défini par le décret n° 2011-1474 du 8 novembre 2011.\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 25\nUne quinzaine de Centres de Gestion ont mis en place 1 dispositif de protection sociale complémentaire .\n• • • • • • Absence de contrat collectif Absence de partenariat préexistant en Gironde ; finalisé avec des opérateurs ; Réflexions techniques au niveau national (\n); Journée d’information aux collectivités – 9 mars 2012 ( journée thématique FNCDG – 7 décembre 2012;\nAMG – CDGFPT33 – MNT\n) ; Action(s) d’information prévue(s) pour 2013.\nUne procédure lourde et complexe\nIdentification des besoins (\n) ; Les collectivités délibèrent pour demander au centre de gestion de mutualiser la procédure de mise en concurrence (\n) ; Le Centre de Gestion organise la mise en concurrence ; Présente les résultats aux collectivités : choix d’un opérateur ; Le (\n) CTP est (\n) consultés ; Les collectivités décident ou non d’adhérer à la convention de participation.\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 26\nAu niveau du CDG33\n• Le Centre de Gestion de la Gironde n’est pas encore positionné sur une démarche précise au regard d’un dispositif complexe et « sensible ».\nanalyse les différentes stratégies possibles pour la mise en œuvre du dispositif le plus adapté aux besoins des agents et des gestionnaires locaux ; recherche d’une connaissance plus fine de la situation actuelle (\n) ; Nouvelle rencontre d’information et d’échanges avec les collectivités planifiées.\nDans une phase transitoire : o choix d’une procédure de labellisation pour son personnel.\nLe Centre de Gestion pourrait préciser en 2013 son positionnement en terme « d’offre ou d’accompagnement » des collectivités dans la PSC.\nLa protection sociale complémentaire JANVIER 2013 27\nLa protection sociale complémentaire 28


Augmentation automatique du prix et de l'enveloppe data du forfait Bouygues Telecom Sensation 2h+1Go\nAugmentation automatique du prix et de l’enveloppe data du forfait Bouygues Telecom Sensation 2h+1Go\nBouygues Telecom fait évoluer son forfait Sensation 2h 1Go en ajoutant 4Go de data à l’enveloppe précédente. Le prix évolue en conséquence et passe de 19,99 euros à 22,99 euros par mois.\nUn mail d’information a été envoyé aux clients concernés fin janvier dernier. A compter du 6 mars 2018, le forfait Sensation 2h+1Go de data passe automatiquement à une enveloppe globale de 5Go/mois (+4Go), sans ré-engagement. Le prix du forfait “évolue” également et augmente de 3 euros en passant de 19,99 a 22,99 euros/mois.\nIl est toujours possible de refuser l’augmentation de data et de prix en se connectant sur son espace personnel et en cliquant sur “Je préfère conserver mon forfait actuel”. Par ailleurs comme dans chaque cas de modification unilatérale du contrat, les clients ont un délais de 4 mois à partir du 6 mars au cours duquel ils peuvent résilier sans frais.\nCes derniers ne sont pas tous d’accords avec cette évolution et cela se lit sur les forums de l’opérateur. L’UFC Que Choisir avait d’ailleurs relevé que l’augmentation des plaintes à l’encontre des opérateurs pour l’année 2017 était en partie due à la grogne liée aux augmentations de tarif de SFR, Bouygues et Orange en échange de services TV ou data dont les clients n’ont pas forcément besoin.\nPublié le 5/02/2018 à 14h57\nDéploiement fixe hebdomadaire : Les migrations FTTH se passent bien, mais Free p (...)\nFil d'Ariane : Accueil » Actualités télécom » Augmentation automatique du prix et de l’enveloppe data du forfait Bouygues Telecom Sensation 2h+1Go


Comment choisir le meilleur collier pour mon chien\nEn .com, nous vous avons expliqué comment personnaliser le collier de votre chien, mais savez-vous comment choisir le meilleur? Le collier est l'un des accessoires les plus importants pour votre animal de compagnie et pour vous, car il vous aidera à marcher avec votre chien. Il existe de nombreux modèles différents, mais vous devez savoir comment bien le choisir, car tous les chiens ne sont pas identiques et tout le monde aura besoin de celui qui leur convient le mieux. C’est pourquoi, sur .com, nous vous apprenons à choisir le meilleur collier pour votre chien .\nUn collier doit être solide, il est déconseillé de le casser d'un coup. Par conséquent, le collier de votre chien doit respecter certaines règles de base:\nC'est résistant en fonction du type de race de votre chien.\nCela peut avoir le nom de votre chien et votre téléphone en cas de perte.\nNe serrez pas votre cou ou ne vous détachez pas trop.\nEntre le collier et le cou de votre chien, placez-vous à deux doigts pour éviter les pincements, éviter les irritations et la perte de poils en frottant.\nIl est très important d’être résistant, en particulier si votre chien est une grande race, car ils ont tendance à tirer sur lui et peuvent se casser si le matériau n’est pas assez solide.\nSi votre chien est petit, ne mettez pas un collier qui pèse parce que vous pouvez causer des problèmes physiques.\nCe type de collier est très résistant. Au début, il peut être difficile de s'adapter au cou de votre chien et de se ramollir grâce au contact avec l'animal. Ils sont plats et parfaits si votre chien a les cheveux courts ou moyens. Les arrondis sont conçus pour les animaux à poil long.\nLe nylon est un matériau résistant qui résiste à l'humidité, aux changements climatiques et aux températures élevées.\nCe type de collier est le plus utilisé car il est généralement recommandé aux chiots et aux chiens agités. C'est le plus facile à mettre et à enlever et empêcher votre chien de s'étrangler. Ils sont faits de matériaux différents.\nCe type de colliers est généralement constitué de métal et de chaînes ou même de pointes. Il a d'abord été conçu pour être placé avec des pointes afin de se défendre contre les attaques d'autres animaux. Actuellement, les gens l'utilisent avec les pointes vers l'intérieur pour s'entraîner.\nSi vous ne savez pas comment l'utiliser correctement, évitez de les mettre dans l'animal, car ils sont conçus pour générer une pression sur le cou lorsqu'il est tiré. Il ne doit jamais être utilisé régulièrement, et encore moins pour laisser votre chien attaché, car cela peut provoquer des blessures graves.\nLes harnais pour chiens sont de plus en plus populaires car ils évitent les secousses. Les harnais sont conçus avant tout pour transporter le chien dans une voiture munie d'une ceinture de sécurité. Le harnais est idéal pour les chiens qui ont tendance à tirer en marchant, comme les gros chiens.\nIls sont en forme de museau et appuient sur le cou lorsque le chien tire sur la laisse. Ils peuvent également être utilisés avec un bon entraînement pour corriger les mauvais comportements.\nVérifiez toujours que le collier est en bon état et que les points de fixation sont en bon état pour éviter les effarouchements lors des promenades. Si le collier de votre chien est usé, remplacez-le par un neuf ou dans de meilleures conditions.


Saint-Malo / Granville / Avranches - constructeur we are - DESIGN CONSTRUCTIONS & ASSOCIÉS\nDesign Constructions & Associés, c’est la rencontre de 2 passionnés animés par l’envie de créer pour vous et avec vous des maisons qui vous ressemble. Guillaume à la création architecturale, et Éric à la direction commerciale.\nEntouré d’une jeune, dynamique et compétente équipe avec pour tous la même conviction « ensemble, imaginons de nouvelles perspectives ».\nDès le premier contact, notre implication dans votre projet est totale. Nos équipes de professionnels s’attachent à vous apporter un maximum de conseils et de services pour vous permettre de construire votre projet en toute sérénité.\nNotre réputation : la créativité, la qualité et le service client.\nCHALLENGE NATIONAL DE L'HABITAT INNOVANT 2021\nMÉDAILLE D'OR - CATÉGORIE RÉALISATIONS REMARQUABLES\n- CONSTRUCTEUR DE MAISONS INDIVIDUELLES -\nDesign Constructions & Associés en respect de la loi du 19/12/1990, vous permet de bénéficier de toutes les garanties grâce au contrat de construction de maison individuelle CCMI.\nLe seul et unique contrat réglementé sur l’ensemble du territoire national qui vous assure TRANQUILITÉ et SIMPLICITÉ de par l’ensemble des garanties ci-après :\ngarantie de livraison à délai convenu\nDesign Constructions & Associés se construit autour de valeurs fortes, qui sont « Créativité, écoute et qualité ».\nEn avril 2017, il a été formalisé dans cette charte une liste d’engagements convenus ensemble et représentatifs de ces valeurs.\nCeux-ci devront être respectés pour l’ensemble des artisans et Design Constructions & Associés. Nos engagements, c’est d’obtenir la satisfaction des clients. De leur satisfaction dépendra notre réussite commune.\nNotre volonté, c’est d’y parvenir en nous appuyant sur cette charte Qualité écrite ensemble.\nLES ARTISANS SIGNATAIRES\nSARL GAMBLIN TP\nTerrassement – Démolition - Assainissement\nSARL JAMAULT DELAROCHE\nSARL ALLIX Jean-François\nCharpente – Couverture - Etanchéité\nSAS VMA 50\nMenuiseries Aluminium - Véranda\nMenuiseries Intérieur - Extérieur\nSARL IZABELLE BATIMENT\nMenuiseries - Placo\nSARL OZENNE ENERGIES\nSARL CONAN Stéphane\nSARL EMERAUDE NETTOYAGE SOVINET\nLE CONSTRUCTEUR, DESIGN CONSTRUCTIONS & ASSOCIÉS\nLA MARRAINE, NELLY LEPIONNIER


Darbion s'en va a Nantes\nStéphane Darbion, s'est engagé pour les deux prochaines saisons avec le FC Nantes. En fin de contrat avec l'ACA, Stéphane Darbion s'est engagé pour les deux prochaines saisons avec le FC Nantes. Le milieu de terrain âgé de 25 ans retrouvera en Loire-Atlantique...\nMandrichi à Nîmes\nPrêté par l'ACA en janvier dernier, Jean-Jacques Mandrichi, auteur de sept buts en 18 rencontres de Ligue 2 cette saison, s'est engagé pour les trois prochaines saisons en faveur du Nîmes Olympique\nPhotos avancé des travaux du stade\nJ’ai pris quelques photos de l’avancer des travaux du stade que j’ai mis en ligne dans l’album photos du blog.\nAprès onze ans d'absences, la sélection corse a rejoué samedi à Ajaccio et a fait match nul face au Congo (1-1). Avec notamment Penneteau (Valenciennes), Modesto (Monaco) et Squilacci (FC Séville) dans ses rangs, la sélection corse a fait match nul avec...\nLa tribune JB Poli sera enfin livrée\nCa y est ! La tribune Jean-Baptiste POLI va être enfin livrée au début de la saison ! Elle sera COMPLETEMENT terminé avec les siège et le toit .Quand a la tribune Nord, les sièges seront posé mais les loges ne seront pas encore complètement terminer\nOuadah de retour ?\nVoici quelques rumeurs de transferts : · Nasser Ouadah pourrait revenir à l'ACA (99%) · L'ACA va recruter un attaquant brésilien de 23 ans dont nom sera dévoilé bientôt · L'OM après N'Diaye, Ayew pourrait être prêté part le club phocéen · Les deux autres...\nCoté staff On savait déjà qu'Olivier Pantaloni était confirmé au poste d'entraîneur.Mais au-delà du cas Pantaloni, il fallait recomposer le staff technique, d'autant que Bernard Gines, jusque-là entraîneur adjoint, arrive en fin de contrat et quittera...\nLe calendrier pour 2009-2010 dévoilé - ACA-Guingamp en ouverture !\nLe Calendrier pour la saison 2009-2010 a été dévoilé ! L'ACA recevra Guingamp puis se déplaçera à Arles : 1E JOURNEE (7 août 2009) - 38E JOURNEE (14 mai 2010) Ajaccio - Guingamp Angers - Dijon Brest - Laval Caen - Nantes Clermont - Arles Istres - Bastia...\nPantaloni entraineur la saison prochaine\nLors d'une conférence de presse ,Alain ORSONI a annoncer qu'Oliver Pantaloni sera bien l'entraineur de l'ACA l'an prohain mais que dix joueurs en fin de contrat ou de prét n'allait pas ètre reconduit ,il sagit de Abou, Angan, Aubameyang, Asuar, Darbion,...\nStade Gaston Petit, spectateurs 9956. ACA : Debès-Pereira, Uras, Fournier, Aubameyang-Dohin, Gregori, Medjani, Guerriero, André (puis Ba 54e)-Moura (puis Charvet 84e). Châteauroux : Fernandez-Cerielo, Cordonnier, Martini (puis , Ateba-Mezague, Thiago...


CAPITALAFRIQUE.COM - Les morsures de serpents enfin reconnues par l’OMS\nLes morsures de serpents enfin reconnues par l’OMS\nSanté | Publié le Mardi 27 Juin 2017 à 17:10:13 | |\nBonne nouvelle pour l’Afrique subsaharienne. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) vient de porter les morsures de serpents au premier niveau de la liste des maladies tropicales négligées. Une décision qui aura comme incidence majeure l’amélioration du traitement des envenimations, récurrentes dans cette partie du continent.\nOn estime que chaque année, ce sont plus d’un million de victimes que font les serpents en Afrique subsaharienne, avec un taux de mortalité avoisinant les 3%, soit 25 000 à 30 000 décès (et autant d’invalidités permanentes).\nAvec cette reconnaissance “mondiale’’, ce sont donc des milliers de vies qui seront sauvées chaque année, notamment grâce à un plus facile accès aux antivenins et leur emploi dans les centres de santé même les plus reculés.\nEn effet, pour Jean-Philippe Chippaux, médecin et docteur en santé publique, directeur de recherche à l’Institut français de recherche pour le développement (IRD), le taux élevé de mortalité est en partie dû au coût des antivenins. « La plupart des victimes préfère s’adresser à un thérapeute traditionnel plutôt que de se rendre au Centre de santé pour y recevoir l’antivenin, dont le prix est hors de proportion avec le revenu moyen d’une famille de paysans », explique-t-il.\nLa Société africaine de venimologie (SAV) se félicite elle aussi de cette avancée majeure, qu’elle a toujours réclamée. Selon le Professeur Achille Massougbodji, directeur de l’Institut de recherche clinique du Bénin et Président de la SAV, son organisation a joué un rôle important dans la décision de l’OMS. « Même si la SAV a été créée il n’y a que 5 ans, la centaine de membres qui la compose œuvre depuis la fin des années 90 pour rassembler les chercheurs et les praticiens concernés par ce problème de santé publique et sensibiliser les autorités sanitaires des pays africains. Ainsi, 12 pays subsahariens (sur 17 au total) étaient représentés à la réunion technique sur l’accessibilité des antivenins qui s’est tenue à Genève lors de l'Assemblée mondiale de la santé en 2016 ». Assemblée qui a fini par déboucher sur la reconnaissance des morsures de serpents par l’instance mondiale.\nTout n’est pas pour autant acquis comme le précise Fabien Taieb, chercheur à l’Institut Pasteur. Pour lui, le plus difficile reste de déterminer « les antivenins adaptés à l’Afrique subsaharienne », qui soient à la fois efficaces contre tous les serpents régionaux et tolérés par la majorité.


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Variant Delta : l'obligation vaccinale en question en Europe | Euronews\nLa chancelière allemande Angela Merkel a déclaré, mardi 13 juillet, que l'Allemagne ne rendrait pas la vaccination obligatoire. - Tous droits réservés Michael Kappeler, POOL via AFP\nL'Allemagne n'a pas "l'intention" de rendre la vaccination anti Covid-19 obligatoire, a déclaré, mardi 13 juillet, la chancelière Angela Merkel, contrairement à son voisin français, alors que la question de l’obligation vaccinale commence à se poser en Europe.\nPartout dans l’Union Européenne, les pays sont confrontés à une augmentation du variant Delta du Covid-19 et tentent d'accélérer leurs programmes de vaccination.\nEn Allemagne, plus de 35,4 millions de personnes, soit plus de 42,6% de la population, ont été entièrement vaccinées et près de 60 % sont primo-vaccinées, mais le pays souffre d’un "ralentissement" du rythme des injections.\nPour autant la chancelière allemande est catégorique : pas question de rendre la vaccination obligatoire dans le pays pour convaincre les récalcitrants à la vaccination. Elle souhaite miser sur la "volonté" des patients et la "publicité" en faveur des vaccins.\nInterrogée mardi, sur l'obligation vaccinale qui va être imposée en France aux personnels soignants, Angela Merkel s'est montrée catégorique :\n"Nous n'avons pas l'intention de suivre la voie que la France vient de proposer", a expliqué Angela Merkel. "Nous sommes au début de la campagne de vaccination, nous sommes encore en train de la promouvoir au stade où nous avons plus de vaccins que de personnes qui souhaitent se faire vacciner."\n"Nous n'avons pas l'intention de suivre la voie que la France vient de proposer"\nObligation vaccinale pour les soignants en France et en Grèce\nL'obligation vaccinale contre le Covid-19 gagne du terrain en Europe, comme en France où elle a été décidée lundi pour les personnels soignants.\nLa Grèce l'a aussi annoncée pour les soignants à partir du 1er septembre.\nEmmanuel Macron a annoncé l’extension du "pass sanitaire", c’est-à-dire l’obligation d’être vacciné ou testé négatif, aux lieux de culture et de loisirs rassemblant plus de 50 personnes à partir du 21 juillet et dès le début du mois d'août, aux bars, restaurants, trains, avions, maisons de retraite, hôpitaux...\nMardi, le gouvernement français a précisé qu'il essaierait de faire preuve de souplesse vis-à-vis des adolescents de 12 à 18 ans.\n"Le nombre d'adolescents ayant reçu un schéma vaccinal complet est aujourd'hui faible et il est évidemment hors de question de leur imposer, à eux et à leur famille, un été infernal en raisons du Pass sanitaire", a tempéré le porte-parole du gouvernement français, Gabriel Attal. "C'est la raison pour laquelle le ministre de la Santé échangera aujourd'hui avec les autorités sanitaires, scientifiques, pour que nous puissions communiquer des règles de souplesse qui permettent de répondre à cette situation."\nL’Espagne confrontée à une hausse "rapide" et "importante" de l'incidence du virus depuis plusieurs semaines, a de son côté décidé de booster sa campagne de vaccination.\nDans la capitale espagnole, certains madrilènes ont fait la queue toute la nuit devant les hôpitaux qui vaccinent désormais 24 heures sur 24.


Citations Succedent – QuotesBox.org\nCe qu'ils proferent, ils refusent d'y reflechir, les insultes succedant aux eructations heureuses, et les pleurnicheries aux silences intolerables. Anatole Bisk, dit Alain Bosquet\nLa presse a succede au catechisme dans le gouvernement du monde. Apres le Pape, le papier. Victor Hugo\nLa douceur de sa voix, son enfance, sa grace, Font insensiblement a mon inimitie Succeder... Je serais sensible a la pitie? Jean Racine\nTout ce qui est brillant et qui passe devant les yeux sans donner le temps de le regarder eblouit. Il faut que l'ombre succede a l'eclair, pour etre supportable. Joseph Joubert\nAux gouvernantes qu'il entretenait jadis avec un certains decor succedent aujourd'hui des gotons et des servantes, qui sont ses tyrans domestiques. Georges Bernanos


Accueil -> Catalogues de bibliothèques / Bibliothèques numériques -> Bibliothèques universitaires & publiques\nLe SUDOC (Système universitaire de documentation) est le catalogue collectif de toutes les bibliothèques universitaires et de recherche françaises, pour tous les types de documents, ainsi que, pour les périodiques, de 2 900 centres de documentation.\nPour la Bibliothèque de la Sorbonne, le catalogue du SUDOC recense les ouvrages entrés à la bibliothèque depuis 1975, une partie du fonds ancien, les périodiques, les thèses et les ouvrages entrés à la Bibliothèque de Géographie depuis 1980.\nplus de 7 millions de références de monographies, thèses, périodiques et autres types de documents avec leurs localisations. Le SUDOC inclut le Catalogue collectif national des publications en série (CCNPS ; nommé Myriade sous sa forme de cédérom) ; le répertoire des thèses soutenues en France (nommé Doc-thèses sous forme de cédérom)\nrépertoire des 3000 centres de ressources participant au SUDOC, en fournissant diverses informations utiles sur ces bibliothèques (conditions d’accès, horaires, adresse...).\nLes données sont mises à jour quotidiennement.\nRecherche simple : recherche sur un index à la fois (mots du titre, mots sujet, mots auteur, etc)\nRecherche avancée : permet de croiser plusieurs critères et d’appliquer des filtres par année, par langue, par type de publication ou par localisation. Pour filtrer par type de publication, il est nécessaire de cliquer sur "aucun" pour désélectionner puis de cocher la case correspondant au type de document recherché "Périodiques" ou "Thèses", etc.\nLangue d’interrogation : français, anglais


Services - annuaire stickliste - résultats page 3\n.. Services (49)\nAntiquaire, brocanteur (30)\nNotre entreprise s'appelle vitrier paris pas cher, contient une équipe qualifiés et professionnels ,qui assurent un meilleur dépannage, notre entreprise donne la qualité et le bon prix avec le déplacement est gratuit.\nRemplacement vitre et fenêtre\nVitrier nanterre assure des installations de fenêtres en verre à double vitrage vous permettra d'avoir un ajustement parfait pour vos nouvelles fenêtres peu importe la taille ou le style de la fenêtre que vous utilisez.\nVitrier est une entreprise agréée assurance installée depuis des années dans les différentes villes de la france. Elle intervient dans l'installation, remplacement, rénovation et réparation dans tout type de vitrages , verres et miroirs on propose un service de bonne qualité qui fait appelle à des travailleurs professionnelles en utilisant un mat.\nMvkitchen|aménagement cuisine et intérieur belgique\nAvec une expérience de 25 ans ,mv kitchen est un expert en aménagement de cuisine et un véritable référence en décoration. Mv kitchen est la solution à toutes vos questions dans l'aménagement intérieur de votre maison. On vous garantit le meilleur tant au niveau des produits que du service.\nLooking for the best hotels in perambalur? Rakesh park offers luxury rooms, efficient service and amenities and a local of quality. Visit here! Experience with the assurance.\nUn espace de coworking pas comme les autres au sein du technopark casablanca , un espace équipé et adaptés au coworking professionnelle.\nCabinet plmc avocats - nîmes et montpellier\nLe cabinet plmc avocats vous accueille dans les locaux à nîmes ou montpellier. Les avocats sont spécialisés en droit des affaires comprenant plusieurs domaines de compétences tels que le droit des sociétés, conseil et contentieux fiscal, etc. Découvrez tous les domaines sur le site et prenez rendez-vous dans le cabinet plmc avocats.\nCabinet d'avocats delbez-joly\nLe cabinet d'avocats delbez-joly & associés est situé au coeur de montpellier. Le cabinet dédie son activité en droit du dommage corporel et à la défense des victimes.\nRéseau juxta - avocats experts en droit du travail\nJuxta réseau d'avocats est composé de 15 cabinets d'avocats présents dans différentes villes en france. Les avocats sont experts en droit du travail, de la sécurité sociale et de la médiation sociale. Ils accompagnent et défendent les entreprises dans leurs décisions juridiques en apportant leur conseil et leur soutien.\nThe montreal cleaners (les nettoyeurs de montréal) est une entreprise d'entretien ménager résidentiel à fréquence régulière et femme de ménage on couvre toute l'île de montréal, l'ensemble des villes de la rive nord et la rive sud. D'autres équipes disponibles pour un service occasionnel ou un grand ménage de printemps.


Publié le 10/06/2020 15:51\nLa reconnaissance faciale. Image d'illustration. (GETTY IMAGES)\nLa reconnaissance faciale actuelle n’est pas fiable à 100%. Une étude du MIT réalisée en 2019 montre qu'aucun outil, que ce soit de Microsoft, d’Amazon ou d’IBM, n'est réellement fiable. Ils présentent tous des biais. Ils reconnaissent bien les hommes blancs mais ils se trompent beaucoup sur les personnes noires, notamment les femmes. La raison est visiblement une lacune au niveau de l’entrainement de ces logiciels.\nContre le profilage de masse\nLes big tech sous pression


Le Chef de l’Etat participe au sommet de l’UA sur la ZLECAF - Site officiel du Togo, République Togolaise\nLe Chef de l’Etat participe au sommet de l’UA sur la ZLECAF\nPublié le samedi, 05 décembre 2020 15:37\n(Togo Officiel) - Le Président de la République, Faure Essozimna Gnassingbé prend part ce samedi à la 13ème session extraordinaire de la conférence de l’Union Africaine (UA), consacrée à la Zone de libre-échange continentale africaine (Zlecaf).\nLa rencontre qui se déroule par visio-conférence depuis Johannesburg, réunit les 54 chefs d’Etat et de gouvernement du continent. Au menu des travaux, des discussions sur le lancement officiel le 1er janvier prochain du début des échanges commerciaux. Ce lancement, initialement prévu en juillet dernier, avait été reporté en raison de la pandémie de Covid-19.\nLa session de ce jour « nous offre l'occasion, mes pairs et moi d'œuvrer pour une intégration plus étroite de nos économies afin de répondre plus efficacement aux aspirations de nos peuples », a indiqué le n°1 togolais.\nMécanisme inédit sur le continent, la Zlecaf doit conduire à la création d’un vaste marché commun de 1,2 milliard d’habitants avec un PIB cumulé avoisinant les 2500 milliards de dollars.\nSi de nombreux pays tardent encore à rejoindre pleinement l’initiative, le Togo reste confiant quant à son opérationnalisation. D’ailleurs une récente évaluation a indiqué que le pays est le 3ème plus engagé et mieux préparé sur le continent (après le Rwanda et le Kenya), pour la mise en œuvre de la Zlecaf.\nPlus dans cette catégorie : Vers un nouvel accord entre l'UE et les États d'Afrique, des Caraïbes et du Pacifique De nouvelles infrastructures socioéconomiques bientôt opérationnelles pour le Zio


Défaite des #cadettes à domicile face au leader Bordelais samedi dernier - CA Brive Rugby #Formation\nDéfaite des #cadettes à domicile face au leader Bordelais samedi dernier\nPhoto : Déclick - Photo\nmercredi, 15 mars 2017 11:35\nSamedi dernier, les jeunes cadettes du CABCL recevaient le leader Bordelais. Malgré le large score acquis durant la partie en faveur du Stade Bordelais (défaite du CABCL 52 à 5), les protégées de Romain CABANERO, Reynald LOPEZ et Sandrine DUBOURY n’ont pas démérité.\nFace au réalisme des Girondines invaincues cette saison, l’équipe Cadettes aura livré un match d’une forte intensité. Le score lui, ne reflète pas l’investissement mis par le groupe noir et blanc.\nBien que le score soit large à la fin, nos filles ont mis beaucoup d’engagement face à une prétendante pour le titre de championne de France. Nous avons deux occasions de marquer deux essais qui n’aboutissent pas, face à une équipe aussi bien en place nous devons être plus décisifs dans la finition. Ce match va nous permettre de continuer à grandir, à apprendre le haut niveau.\nProchaine et dernière journée de championnat le 25 mars prochain à Périgueux pour notre équipe féminine cadette.


Ohm Trail XL 2019 - jusqu'au bout et par delà la douleur\nPublié par Michael Gyen | Juin 5, 2019 | The road to the ohm trail 2019, Trails | 4 |\nEt ce ne fut pas de tout repos ! En effet, rien ne m’aura été épargné durant ces 12 semaines de prépa : rage de dent, petites blessure et dernière en date (jeudi passé) : fièvre et mal de gorge ! Je peux vous dire que c’est avec grand soulagement que je vois arrivé ce jour J.\nDimanche 2 juin 6h15… C’est donc parti pour un petit déjeuner fait de muesli et de lait d’amandes et une dernière vérification du sac. Tout y est (enfin… ce à quoi j’ai pensé…):\ntartines de pain bio « forêt noire » et filet de poulet\n2 litres de boisson iso dans la poche arrière et 2 flasques de 500 ml à l’avant\nFabrice arrive vers 7h15 et nous voilà en route pour Aywaille et ce fameux Ohm trail XL 2019. Arrivés sur place, on récupère notre dossard, la puce GPS et LE t-shirt officiel.\nJe me sens un peu nerveux, mais pas plus que d’habitude, je me réjouis de m’élancer sur les sentiers.\nMentalement, je ne pars pas pour 50km, j’ai fractionné ce trail suivant les ravitos :\n14km pour commencer\npuis 9 (Ravito au 23)\nencore 9 (Ravito eu 32)\npuis 10 (Ravito au 42)\net les derniers kms\nPremière partie : bonne gestion et plaisir\nNous voici donc partis avec Fabrice en toute fin de peloton. On veut absolument éviter de se laisser entraîner par les plus forts sur un rythme beaucoup trop élevé au début.\nLes côtes s’enchaînent et on ne se met pas trop dans le rouge, on avance même d’un bon pas. Tout va bien\nMaintenant, faut pas se leurrer, ça grimpe sec à chaque fois et c’est loin d’être facile ! Mais la beauté du parcours, les paysages environnants nous font oublier le dénivelé.\nVers le 10ème km, on commence tout doucement à se faire rattraper par les premiers du 35km. C’est dingue l’allure où ils vont, c’est impressionnant ! D’autant plus que nous sommes dans une descente assez rapide et roulante qui permet de se lâcher un peu (mais pas trop…). Ceux du 35 foncent à toute allure… nous on est plus cool dira-t-on…\nUne dernière grosse côte et c’est le ravito qui arrive à point. 14.2 km, 2h15 de course, on est pas mal par rapport à notre planning.\nDeuxième partie : ça se corse\nAprès quelques minutes de repos et de « recharge » tant solide que liquide, nous voilà reparti. Sur 2km, on continue sur une belle descente, mais c’est un peu l’enfer car ça bouchonne pas mal au vu du nombre de participants au m². Le gros du peloton du 35 nous a à présent rattrapé et ils foncent à toute allure alors qu’avec Fabrice, on reste prudent.\nJ’en ai un peu marre de devoir chaque fois m’écarter, mais heureusement, en bas de la descente le parcours se scinde en 2.\nOn va à présent attaquer une des plus grosses ascension du jour. On en est plus au moins au 16ème km et ça monte jusqu’au… 20ème !\nEnsuite, nous suivons le lit d’un petit ruisseau, c’est assez éreintant je dois dire: passage d’un côté à l’autre, petits ponts, gros cailloux.\nUn autre point que je n’ai pas encore mentionné, c’est la chaleur. Il est presque 13h et la chaleur commence à être étouffante. Et donc, dès qu’on le peux on plonge la casquette et… les pieds dans le ruisseau pour se rafraîchir\nSans le savoir, je signe là pour un enfer sur la fin de course.\nNous arrivons au second ravito vers le 24ème km. Il fait du bien. Je fais le plein de mes différentes poches et décide d’avaler mes tartines au filet de poulet. Fabrice, n’arrive pas à avaler son sandwich au jambon quant à lui… Il a déjà l’air quelque peu mal en point.\nDe mon côté, les tartines passent plutôt bien 🙂\nTroisième partie: je me retrouve seul\nAprès cette petite pause, on se retrouve à nouveau sur le parcours commun du 35 et en bas d’une côte monstrueuse ! Me concernant, ça se passe pas trop mal, je monte tranquillement à un rythme assez régulier. Je ne me retourne pas vraiment, je me dis que Fabrice doit me suivre de près.\nPourtant, arrivé au sommet je suis tout seul… je décide dont de l’attendre un peu mais ça dure… 1min, 2,3,4,5… Pas normal, il a du se passer quelque chose. Je rebrousse un peu chemin pour le voir et l’aperçois enfin dans les derniers lacets.\nBlanc mort, au bout de sa vie, il vient de vomir 2 fois ! Proche de l’abandon, il me donne le feu vert pour avancer de mon côté, il préfère continuer comme il peut sans me ralentir.\nIl s’arrêtera définitivement au 3ème ravito.\nDe mon côté je hausse un peu le rythme et je dois dire que ça se passe pas trop mal. Pas de courbature, un peu de fatigue oui, mais ça va je progresse bien et franchit les multiples difficultés jusqu’au ravito. (2h pour l’atteindre tout de même…)\nFaut dire que le parcours est incroyable, avec la traversée de la vallée du Ninglinspo. Une petite rivière avec des cascades ça et là et un décors magnifique. Je ne connaissais pas du tout ce coin, et j’y reviendrai en mode « touriste » un de ces jours, c’est certain !\nLe seuil bémol, c’est le nombre de touristes justement. Ce n’est pas toujours évident de se faufiler entre toutes ces personnes, certaines vous laisse passer… d’autres pas.\nJ’en profite pour de nouveau passer dans l’eau pour me rafraîchir…\nLe ravito se situe au sommet d’une petite crête avec un panorama incroyable sur la vallée. J’en prends vraiment plein la vue !\nBon après une plus petite pause que les précédentes, je décide de repartir une nouvelle fois pour 10km et le prochain ravito qui se situe au 42ème.\nQuatrième partie: je m’accroche, le mental est bon\nPetite anecdote, depuis le début, je suis suivi par un orga en vélo qui suit sa copine sur le parcours. A chaque fois il prend de mes nouvelles, c’est sympa. Il m’annonce que le parcours sera « un peu » plus facile pour la suite… C’est déjà ça.\nC’est vrai que les côtes sont moins longues… mais de là à être plus facile, je n’irai pas jusque là.\nVers le 37ème km je reçois un SMS de Fabrice m’annonçant son abandon. Je pense qu’il a bien fait car vu son état quand je l’ai quitté, il aurait vraiment souffert sur la suite.\nLes 2 principales difficultés de ce tronçon sont les 2 montées du viaduc. La première, ça va je dois dire, elle passe bien. La seconde est un peu plus dure, mais ça va aussi.\nPar contre, ensuite je prend un petit coup au moral. En effet, j’aperçois le ravito en bas d’une descente, sous le viaduc. Mais le parcours se scinde à nouveau : le 50 se dirige vers la droite alors que les 35 vont direct au ravito.\nJe vous avoue que j’ai failli aller tout droit, mais non, je me ravise et continue sur mon parcours. Et il n’est pas facile, c’est une petite boucle d’environ 3km avec une belle grosse côte au programme. Je suis seul, et pour la première fois, mon moral flanche un peu. D’autant plus que je commence à avoir des ampoules aux pieds.\nUn moment je regarde ma montre et j’atteins la distance marathon, ça me donne un peu de baume au cœur car il s’agissait là d’un de mes objectifs. Courir la distance marathon en trail.\nLe ravito est très proche ensuite sauf que… les gars sont en train de remballer le tout ! OK, ça fait maintenant 8h que je suis parti, mais bon avec la chaleur, c’est un peu rude. Ils me permettent tout de même de remplir mes 2 flasques et me donne une banane.\nJe me pose pas trop la question d’arrêter ou pas, et je me lance sur la dernière partie.\nCinquième partie : l’enfer sur terre !\nÇa recommence avec une petite côte assez raide. Là ça commence à être dur mais je la franchis. Ensuite, c’est une côte assez longue qui m’attend. Heureusement j’aperçois enfin d’autres coureurs et me rapproche d’eux.\nJ’emboîte ainsi le pas d’un coureur namurois avec qui je sympathise.\nA 2 c’est un peu plus facile, mais mes pieds me font de plus en plus souffrir. Plus j’avance plus ça devient compliqué de les poser par terre.\nIci, pas de secret, je marche la plupart du temps. On essaye bien de relancer dans les descentes, mais pour lui comme pour moi, c’est compliqué.\nMais à nouveau on avance, pas très rapidement mais on avance.\nJe resterai à ses côtés jusqu’à une descente qui nous amène près de l’arrivée et la dernière petite surprise .\nEn effet, tout en bas, à quelques encablures de l’arrivée, voilà que le parcours nous fait tout remonter ! Là je craque, j’ai plus de pieds, j’ai plus de jus, plus d’envie.\nMon compagnon de course s’éloigne de plus en plus…\nLe calvaire jusqu’au bout\nUne fois de plus, je ne sais pas comment mais j’arrive au sommet.\nC’est la toute dernière descente, mais pour moi c’est un calvaire, je n’arrive presque plus à poser mes pieds au sol à cause des ampoules à la plante des pieds. je n’ai jamais connu ça auparavant, c’est insupportable.\nJe croise une nouvelle fois le « gars en vélo » qui m’encourage à tenir : moins d’un km !\nOK, j’arrive en bas de la côte, mais je suis tjs dans les bois !\nEt voilà que ça remonte !\nNon, là vraiment je saurais plus… je m’assied sur le côté un peu nauséeux, bientôt rejoint par un coureur néerlandophone dans le même état que moi. Je lui dis que je ne sais pas si on est sur la bonne trace, j’ai l’impression d’être revenu en bas de la côte que je viens à peine de franchir.\nHeureusement il a le parcours sur sa monte et me confirme que c’est le bon chemin… OK je me remet tant bien que mal sur mes jambes et avance. La « côte » n’était finalement qu’une petite butte ridicule.\nIl reste moins d’1km, ça descend, c’est un enfer.\nEn bas du dernier sentier j’aperçois Fabrice, Fred et Véro. Inquiets pour moi, ils ont décidés de venir à ma rencontre.\nJe suis au bout du bout, ils doivent même me soutenir à un moment, le chemin ravel jusque la ligne est interminable.\nPuis voilà, j’y suis, la ligne d’arrivée !\nLes larmes aux yeux je la franchis 10h22 après être parti. 52.5km et 2300D+ à ma montre.\nJ’aurai mis presque 2h30 pour les 10 derniers kms, c’est dingue.\nDrôle de sentiment mêlé de fierté d’être arrivé au bout mais aussi de frustration d’être arrivé dans cet état. Car c’est de ma faute finalement !\nEn effet, les ampoules sont dues à l’humidité de mes chaussures et mes chaussettes. Si j’avais pensé à en prendre de rechange, j’aurai peut-être terminé dans de meilleures conditions. Faut être pris pour être appris…\nMalgré tout, je me suis surpris moi-même, je ne pensais pas avoir un tel mental pour arriver au bout. J’ai gambergé 2,3 fois, mais à aucun moment je n’ai imaginé ne pas franchir la ligne d’arrivée.\nSur la course en elle-même: belle organisation, un parcours exceptionnel et du D+… Bref, on en a pour son argent sur ce Ohm trail XL 2019 !\nSur le moment, ma première parole à Fabrice a été « never again ».\nA présent, j’en suis un peu moins sûr 🙂\nPrécédentPrépa Ohm trail semaine 11\nSuivantParcours Trail Permanents d’Amay\nVincent sur 5 juin 2019 à 21 h 49 min\nMerci encore pour tes compte-rendus ! On s’y croirait, enfin un peu… Super que tu penses déjà (un peu) à un nouveau défi semblable ! A bientôt !\nMichael Gyen sur 6 juin 2019 à 7 h 30 min\nMerci pour le commentaire Vincent, à bientôt !\nRohnny sur 6 juin 2019 à 8 h 50 min\nQuelle aventure, une fois de plus tu peux être fier de toi, tu as tout donné, je suis admiratif, vraiment.\nMichael Gyen sur 6 juin 2019 à 20 h 19 min\nMerci Rohnny, oui comme tu le dis quelle aventure !


Edel «Pas d'explication, c'est le foot»\nAccueilArchivesEdel «Pas d’explication, c’est le foot»\nArchivesEdel «Pas d’explication, c’est le foot»\nPublie le 29/11/2010 a 10:48 Nous alerter\nAuteur d’une bourde inimaginable ce dimanche face à Lyon sur un dégagement manqué à trois minutes de la fin du match face à Lyon (2-2), le gardien du PSG, Edel Apoula Bete a permit à son adversaire d’arracher le point du match et priver par la même occasion son équipe de monter sur la première marche du championnat.\nCependant, malgré ce gros coup dur, le camerounais a pris ses responsabilité et a accepté de s’exprimer devant les micros tendu devant lui « Il n’y a pas d’explication à ce qui est arrivé sur le deuxième but lyonnais. C’est le football… DE toute façon qui ne fait pas d’erreur dans la vie ? » se défend t-il puis d’une voix regretté il a lâché « Bien sûr que je m’en veux. »\nEdel « Bien sûr que je m’en veux »\nDoter d’une grosse force mentale démontrée depuis le début de la saison, le gardien parisien ne souhaite en revanche pas cogiter sur cette erreur et veut même rebondir le plus rapidement possible avec ce match qui se profile dans quatre jours au Parc des Princes face au FC Séville « Je pense déjà au prochain match. Et puis, après tout, on a pris un point, même si on en a perdu deux… » Publie le 29/11/2010 a 10:48\nDoter d’une grosse force mentale démontrée depuis le début de la saison, le gardien parisien ne souhaite en revanche pas cogiter sur cette erreur et veut même rebondir le plus rapidement possible avec ce match qui se profile dans quatre jours au Parc des Princes face au FC Séville « Je pense déjà au prochain match. Et puis, après tout, on a pris un point, même si on en a perdu deux… » Nous alerter\nTags de l'article : but, championnat, Edel, foot, football, Parc, Parc des Princes Articles lies a ce sujet\n(Avant-match) PSG-Lens: pour bien débuter 2011PSG 3-1 ASSE : Première journée, première victoire !PSG/OM : Un Classico pour un déclic\n« Article précédentPrestations OL-PSG : Puel remercie EdelArticle suivant »Le PSG est un sniper et non un chassé !\tFermer\nDemain après-midi, le Paris Saint Germain et Juvisy se retrouvent à nouveau en Division 1 féminine, ... Vidéos PSG\tEdel «Pas d’explication, c’est le foot»\nDoter d’une grosse force mentale démontrée depuis le début de la saison, le gardien parisien ne souhaite en revanche pas cogiter sur cette erreur et veut même rebondir le plus rapidement possible avec ce match qui se profile dans quatre jours au Parc des Princes face au FC Séville « Je pense déjà au prochain match. Et puis, après tout, on a pris un point, même si on en a perdu deux… » By Guillaume\t@


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Cours 2 phases Voiture Moto Lausanne Savigny Lausanne Savigny Auto école CFR Genève Valais\nVous avez sélectionné «Cours 2 phases Voiture»\nObjectifs de la journée de cours 2 phases\nQuel véhicule utiliser pour vos cours ?\nPour le jour de cours, il est préférable d'utiliser le véhicule avec lequel vous roulez régulièrement. Si vous n'en possédez pas, nous avons la possibilité de vous louer un véhicule du CFR Savigny.\nLe cours peut être suivi indiféremment avec un véhicule à boîte manuelle ou automatique.\nLa validité initiale du permis de conduire à l'essai (période probatoire) est de trois ans. Le permis de conduire n'est ensuite délivré pour une durée illimitée que si le titulaire a suivi tous les cours de formation complémentaire prescrits par le Conseil fédéral.


Chenille caoutchouc 180x60x40 - Chenilles Caoutchouc Europe\nFabriquées à partir de matériaux rigoureusement sélectionnés pour vous offrir d'excellentes performances dans un large éventail de conditions de travail, nos chenilles de 180 mm de large avec 40 maillons espacés de 60 mm chacun, sont parfaitement interchangeables avec les chenilles d'origine de votre mini pelle, brouette à chenille et autre matériel équipés de chenille de cette dimension.\nLa qualité du caoutchouc utilisé contribue à la résistance à l'usure, à la déchirure et à une longue durée de vie de vos chenilles en caoutchouc de 180x60x40.\nNous vous garantissons le meilleur rapport qualité / prix sur vos chenilles caoutchouc 180x60x40. Vous réalisez ainsi des économies sur votre achat et vous êtes également plus compétitif en équipant votre machines avec des chenilles caoutchouc moins cher que les chenilles d'origine en diminuant son coût horaire.\nAvec notre stock idéalement situé en Europe et notre partenaire TNT Express, nous sommes sûrs de vous livrer vos chenilles caoutchouc chez vous ou sur vos chantier en 24 / 60 heures selon votre adresse.\n- mesurez la distance du haut du centre d'un maillon avec le haut du centre du maillon suivant, ici 60 mm\nLa dimension de la chenille est Largeur x Pas x Nombre de maillons, soit ici 180x60x40\nLes machines équipées de chenilles en acier ont été initialement conçues avec des galets prévus ce type de chenilles, mais aujourd'hui la plupart sont compatibles avec des chenilles caoutchouc sans modifications. Les chenilles caoutchouc en remplacement des chenilles acier on un pas ( c'est la distance entre le haut du centre d'un maillon avec le haut du centre d'un maillon suivant) de 47, 48, 48.5, 52.5, 53, 54, 54.5, 55, 55.5, 56, 60, 71, 60, 60.5, 75.5, 76, 81, 83.5, 92, 96 millimères.


Vous pouvez faire cuire Pizza chèvre miel avec 7 épices et 7 étapes. Voir le guide suivant!\n1 pâte à pizza (voir recette sur mon compte).\n10 cl crème de soja.\n1 bûche de chevre.\nGraines de courge, pignons de pins...


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