Zoé – Une histoire de voyage\nCatégorie : Zoé\noctobre 30, 2015 octobre 30, 2015 wemakeawishLaisser un commentaire\n« New York est la ville où on se sent chez soi quand on vient de nulle part » Melissa Bank.\nUn peu plus de 2 semaines que j’étais à New-York, mais déjà tellement envie d’y retourner. Marcher au milieu de la foule à Times Square, se balader dans Central Park, monter en haut du Rockefeller Center, admirer l’Empire State Building, apprécier les couchers de soleil le long de l’Hudson River, traverser le Brooklyn Bridge, et j’en passe…\nSimplement en se baladant dans les rues (à une petite moyenne de plus de 20 kilomètres par jour), on pouvait sentir toute l’atmosphère de New York, qui est comme une ville avec différentes petites ville à l’intérieur, chacune avec son identité, son ambiance et ses lumières.\nVisiter New York, c’était depuis toute petite, un rêve pour moi. Je mourrais d’envie de parcourir cette ville, qu’on voyait partout dans les films, les séries (XOXO Gossip Girl), dans les livres.. Et je n’ai pas été déçue : c’était vraiment différent de ce à quoi je m’attendais mais dans le bon sens. Je m’attendais vraiment à une ville qui bouge énormément, des voitures et du monde partout, des lumières et du bruit, mais New York ne se résume pas qu’à ça. En faite, c’est ce que j’ai le moins aimé à New York : Times Square et ses milliers de passants qui se bousculent, les feu rouges et le bruit à tous les coins de rues, ce n’était pas vraiment ma tasse de thé.\nNew-York c’est bien plus qu’une simple ville qui bouge, c’est une ville avec différentes atmosphères où chacun peut se sentir bien, c’est pour ça que j’ai bien aimé cette citation de Melissa Bank. Entre Wall Street, le quartier de la bourse, assez silencieux et sérieux, et Chinatown où les stands de poisson (crabes et seafood de toute sortes exposés produisant une délicate et délicieuse odeur) côtoyaient les petits magasins où tout était écrit en chinois, en passant par Soho, le quartier « hype » et « hipster« , qui regorge de magasins de créateurs, d’adresses tendance et de restaurants « vegan » et « organic », on se croirait dans un petit monde différent à chaque fois qu’on change de quartier.\nCe que j’ai vraiment aimé à New York, c’est vraiment les petits quartiers comme Greenwich Village, Chelsea, Soho ou Brooklyn, où on se sent pas absorbé et fatigué par la foule et le monde qui se presse, mais où se sent comme chez soi avec des rues à taille humaine (en faite, je me sentais vraiment en France avec le nombre de français qu’on a croisé, c’était dingue, mais je ferme la parenthèse). Ce que j’ai vraiment apprécié : le High Line à Chelsea est vraiment un endroit à voir. Cette ancienne rail de métro qui surplombe le quartier de Chelsea, a été reconvertie en long chemin, avec des bancs, des petits bars où se poser, des sortes « d’amphithéâtres » avec un vitre à travers laquelle on pouvait voir les routes », et des arbres et de la végétation partout : on se sent vraiment apaisé, on peut profiter du soleil, du temps libre, dans le calme tout en ayant vue sur les buildings mais loin de l’agitation de « Midtown », le centre de la ville.\nJ’ai aussi adoré Soho : sorte de quartier branché, on peut voir des maisons typiques (en brique avec les escaliers de secours), reconverties en galerie d’art, ou en magasin de petit créateur, en showroom ou en bar branché.\nMonter en haut du Rockefeller center : amazing. On y était le matin, pour éviter la queue et pour apprécier la vue de jour sur Central Park et l’Empire State Building, et c’était vraiment incroyable. On peut voir tout New York du haut du « Top of the Rock« , et la vue se passe de commentaires. C’est vraiment quelque chose à faire, je ne suis pas montée sur l’Empire State Building, mais j’ai entendu que le Top of the Rock serait même mieux, parce qu’on avoir une vue sur l’Empire State Building, chose non possible si on monte sur ce dernier.\nLe quartier de Brooklyn a aussi été un de mes préférés. Après avoir traversé les 2 kilomètres du Brooklyn Bridge (et slalomé parmi la horde de touriste qui marche sur ce point), on peut profiter tranquillement en se baladant le long des quais, au bord de l’eau, et admirer la vue magnifique sur Manhattan. Le coucher de soleil est vraiment magique vu de Brooklyn !\nJe dois oublier plein de choses, mais je pense que je réécrirais un article à New York quand j’aurais plus le temps (Midterms oblige, les examen de mi-semestre, il faut que je travaille malheureusement, ce n’est pas tout de voyager), et aussi sur Philadelphie (entre temps j’ai passé une journée à Philadelphie.\nPour résumer : New York is always a good idea. Rien de mieux que se balader à travers les rues, ressentir l’atmosphère des quartiers. Boire un Starbucks, manger un pancake avec du maple sirup (au Fiat Café, so good), et passer la journée à découvrir cette ville magnifique, en prenant le ferry pour voir la statue de la Liberté, en traversant le Manhattan Bridge pour avoir une vue sur le Brooklyn Bridge, ou tout simplement en se promenant dans central Park.\nNew York : j’ai hâte de te revoir. Moins de deux mois et j’y retourne avec les plus bgs des bgs, pour fêter la nouvelle année au au sommet de l’Empire State Building. So hype.\nCritique gastronomique de la nourriture aux Etats-Unis\noctobre 4, 2015 octobre 4, 2015 wemakeawish3 commentaires\nVoilà déjà un peu plus d’un mois que j’ai posé mes pieds de l’autre côté de l’Atlantique, le temps passe tellement vite ! La routine commence à s’installer, entre les cours, le boulot, l’automne qui arrive avec la pluie et le froid (et le hurricane Joachim accessoirement), les conversations sur les différences entre l’accent canadien et l’accent français avec mes roommates le soir..\nUne des plus grosses différences dans la vie de tous les jours, c’est la nourriture. Les Américains sont dingues avec ça, ce n’est pas un cliché ! Tout ce qui est servi est immense, comme si une simple portion ne suffisait pas. Par exemple, j’ai appris qu’il ne fallait jamais choisir la taille “medium” pour une glace ou une boisson, parce que medium équivaut à “énorme”.\nAu supermarché, c’est pareil : pour acheter la sauce tomate, on ne peut pas prendre de simple pots, non non, tout est mis sous forme d’immenses boîtes, qui peuvent durer des mois (voir des années) pour une personne seule. Pareil pour les yaourts, le lait, les boissons, les bouteilles peuvent être carrément comparées à des grands barils de pétrole (sans exagération aucune). Ce qui est bizarre aussi, c’est les dates de péremption : du jambon qui est bon jusqu’en novembre ou du fromage jusqu’en janvier (apparement ce n’est sûrement pas que du fromage), ça ne rassure pas trop sur la composition du produit. Mis à part ça, il y a des rayons entiers consacrés aux Oréos (de toutes les sortes, même à la citrouille), aux M&M’s (au “pretzel”, au peanut butter <3, ou encore au cheesecake), des tonnes de peanut butter, et tellement de sortes de céréales et de barres de céréales, je passe des heures à me décider tellement il y a le choix !\nAu restaurant, ou quand on veut prendre quelque chose à manger, c’est pratique : ce qu’ils appellent “un” repas, suffit en réalité pour deux repas tellement les portions sont grandes (c’est autant d’économies de réalisées). Après, souvent, même si ce n’est pas mentionné sur le menu, des chips sont servis avec, et l’eau est apportée par un serveur, qui vous remplit le verre sans vous laisser le temps de finir. Pour illustrer leur vision des choses, un soir on est allé manger dans un restaurant rapide et j’avais pas très faim, je me suis tournée sur ce qui était décrit comme un “healthy choice” (choix sain pour les non anglophones) sur la carte : résultat, burger avec un immense steak de dinde, et des chips. Très sain, en effet. Une autre fois, quand on était au Six Flags (chaine de parc d’attraction super reconnue aux US), entre les attractions Batman qui font faire des grands huit couchés et la “Frightfest” avec ses zombies et clown qui déambulaient partout dans le parc pour inaugurer le début de la saison d’Halloween, on s’est arrêté prendre un repas compris dans le ticket, c’est à dire une part de pizza plus un accompagnement. Au final, foodista que je suis, je me suis retrouvée avec une immense part de pizza, qui pouvait faire facilement un repas, et une immense barquette de frite (pas la portion du MacDo, non, le double voir le triple), qui pouvait aussi être un repas à elle toute seule. Immense, c’est décidément le mot.\nAttraction Batman au Six Flags, montagne russe dans laquelle on est couché. Sensations garanties !\nCe qui change aussi, c’est qu’ici on à l’impression qu’il n’y a pas vraiment d’heure pour les repas. Les gens mangent quand ils ont faim, et ne s’embarrassent pas si ce n’est pas l’heure d’un repas, et peuvent manger un burger à 2 heures, un sandwich à 5 heures, ou n’importe quoi à n’importe quelle heure. Ca change vraiment de chez nous, où on a une heure fixe pour chaque repas : ici c’est juste, manger n’importe quand voir tout le temps !\nEn plus de manger n’importe quand, c’est comme si personne ne cuisinait : je n’ai jamais vu autant de gens prendre à manger à emporter. Il y a partout des restaurants rapides où on peut prendre à manger “take away”. On peut tout le temps voir des gens se balader avec des sandwich, des wraps, des salades (oui les salades existent quand même, mais sont plus chères que les burgers), des pitas, ou des petites boites en carton avec leur repas à emporter. C’est très facile ici de ne PAS se cuisiner, parce qu’il y a tellement de possibilités pour manger rapidement et pas cher, et en plus tellement de diversité : entre la cuisine indienne, japonaise, chinoise, les pizzas, les burgers, il y en a pour tout les goûts. Par contre, de mon côté, je ne crois pas avoir les mêmes goûts que les Américains : jeudi, on est allé à une pizzeria que tous les étudiants de Georgetown trouvent “amazing”. Résultat des courses, la pizza est bonne mais la pâte tellement épaisse, et une tonne d’huile dessus : ce n’est pas ce que j’appellerais “amazing” !\nCe qui m’a interpellé aussi c’est qu’en contraste avec toute cette “fast food”, très peu de gens sont en surpoids à Georgetown. Parallèlement au fait que je n’ai jamais vu autant de quantité de nourriture, je n’ai jamais autant vu de gens se préoccuper de leur corps et leur hygiène de vie : tellement de personnes courent, font du sport, vont au “Yates” (la salle de gym de l’université, qui est gratuite pour nous), bref tout le monde est très “fit”. C’est sûrement parce qu’on est dans un quartier riche de la ville, parce quand on bouge un peu dans les autres quartiers, on voit beaucoup plus d’obèse, voir même au point où ils doivent se déplacer en fauteuil roulant, chose que je n’avais jamais vu en France.\nEnfin tout ça pour dire que tout, absolument tout est immense, et qu’il y’en a pour tout les goûts et dégoûts ! Enfin, il n’y a pas que du négatif, la nourriture peut être très très bonne, et on trouve une diversité de repas qu’il n’y a pas en France. Mais bon, le vrai bon pain, le fromage et le chocolat Milka me manquent vraiment, vraiment.\nQuelques photos de paysages sous les nuages en guise de dessert..\nZoe (je ne met plus d’accent, inutile, les Américains n’en mettent pas, ils ne connaissent pas ça)\nLa rentrée sur un campus américain\nseptembre 8, 2015 septembre 8, 2015 wemakeawishLaisser un commentaire\nMe voilà de retour pour vous raconter mes aventures. En quelques jours, il s’est passé plein de choses.\nLe plus important, et je vais commencer par ca, j’ai eu ma rentrée. Premiers cours en anglais, dans des salles inconnues avec des professeurs inconnus. Mon tout premier cours était Economic Statistics : le professeur était cool et je comprenais ce qu’il disait (ouf). La relation prof-élève n’est pas du tout comme en France : on peut être proche du professeur, lui envoyer des e-mails à n’importe quel heure et il répondra souvent en moins d’une heure, voir dans la minute, venir le voir à la fin du cours, il sera toujours disponible pour ses étudiants, le professeur est plus proche de son élève. Une autre chose qui change c’est la répartition cours/travail à la maison : très peu d’heures de cours mais beaucoup de « lectures » à faire de se côté, lire des chapitres entiers pour se préparer aux cours. Voilà ce qui m’attends les prochaines semaines..\nSinon à part cette rentrée, on a fait d’autres choses (il n’y a pas que les cours dans la vie). On était à la salle de gym : immense, rien à voir avec celles de France. Des terrains de basket, une salle de muscu immense, des salles de golf et meme une piscine ! On était aussi à Target avec mes roommates pour acheter des choses pour notre chambre. Target est un magasin dans lequel on trouve tout pour la maison mais ils vendent aussi de la nourriture comme un supermarché (bizarre). On a passé l’après-midi à galérer à tout trouver, parce que les supermarchés aux US semblent comme de vrais labyrinthes avec leurs rayons à moitié remplis de Oréos de toute sorte, leurs choix infinis de céréales ou leurs immenses bouteilles de lait (tout est immense aux Etats-Unis).\nA part ça, on a fait plusieurs « parties ». En effet, même si je n’ai pas 21 ans et donc techniquement pas le droit le boire, ici dans les soirées privées tout le monde boit, limite d’âge ou pas. Beaucoup de personnes (pour ne pas dire tout le monde) ont une fausse carte d’identité, plus ou moins réaliste. Du coup, plusieurs fêtes ont été organisées par les ambassadeurs (les étudiants de Georgetown qui s’occupent de notre intégration), dont celle de vendredi où un des leurs fêtait ses 21 ans sur le rooftop d’un bâtiment du campus. C’était magnifique on se serait cru dans un film : les buildings illuminés en arrière plan, la musique, le paysage etc.. Bref, c’était top. Un peu moins quand la police a décidé de se joindre à la party à minuit : résultat la fête était finie à minuit. Ce qui me surprend, c’est la vitesse à laquelle boivent les américains, on voit vraiment que c’est boire pour boire, alors que chez nous on prend plus notre temps, on boit, on discute.\nDimanche avait lieu la rencontre des clubs de Georgetown. Ils étaient tous présents sur l’allée principale de l’université, et ils sont tellemeeent nombreux ! Entre le club de yoga, le club d’échec, les différentes chorales, le club français, les fraternités.. Tellement de choix que je me suis inscrite dans une vingtaine de clubs, même ceux auxquels j’aurai jamais pensé (le club des juifs, même si je suis pas juive le gars a insisté pour que je m’inscrive à cause de la free food). Différentes réunions sont organisées cette semaine et je vais en profiter pour faire un peu le tri, mais je pense déjà rester dans des associations comme « Women in Leadership« , une association plus professionnelle pour les femmes, le club de français ou encore les Georgetown Gastronomes. Une semaine chargées s’annonce donc !\nPour finir, j’ai fais tellement de rencontres depuis la semaine dernière, cette année s’annonce vraiment enrichissante. J’ai mangé avec Sydney, du club des Georgetown Gastronomes, qui vient des Etats-Unis. Au delà du fait qu’il m’a expliqué le fonctionnement du club, on a parlé des différences entre nos pays. Il était très surpris qu’en France on ne paye pas ou peu pour l’université : lui m’a dit qu’il a du s’endetter et que, par exemple, son père est encore en train de rembourser les dettes de ses études. J’ai également mangé avec Anthony, chez qui j’avais récupéré des affaires laissées par une amie de Science Po. Il est également très sympa, on a passé une heure à parler voyages, et de tout et de rien, et c’est vraiment intéressant de parler avec des gens qui ont une autre vision du monde. La plupart des gens que j’ai rencontré jusqu’à présent sont vraiment sympa, on sent qu’ils veulent apprendre à vous connaître et partager des moments avec vous.\nVoilà, pour résumé j’ai bien profiter de mon week-end de 4 jours : effectivement, je n’ai pas cours le vendredi, et ce lundi c’était le Labor Day, fête du travail aux Etats-Unis, donc j’ai pu commencer l’année avec un long week-end ! On en a profité pour faire du kayak sur le Potomac, se reposer, et faire toutes les activités que je décrite au-dessus.\nEt voyage réservé pour New-York : dans 1 mois, je pars pour la Big Apple !\nDéménagement sur le campus\naoût 31, 2015 août 31, 2015 wemakeawishLaisser un commentaire\nAmazing : voilà le mot pour décrire les deux derniers jours. C’est samedi, quand j’ai emménagé sur le campus, que l’aventure a vraiment comme ncé. Après avoir galéré des mètres durant avec mes deux grosses valises pour aller du B&B que nous avions loué jusqu’à l’université, je découvre enfin le « LXR Hall« , la résidence de l’université dans laquelle je vais passer l’année. J’étais tellement contente d’arriver mais première frayeur : à l’accueil, on me dit que ma clé n’arrivera demain ! J’ai donc cru que je ne pouvais pas dormir dans la chambre et je me voyais déjà passer la nuit dehors. Mais ouf, ma roommate était dans la chambre et avait une clé.\nJ’arrive dans la chambre, et ma première coloc est donc là, avec sa mère qui l’a accompagné depuis le Japon ! Son nom est Yuki et elle m’a semblé tout de suite super sympa. Le temps de ranger mes affaires dans l’armoire, la deuxième coloc, Winnie, arrive. Elle vient d’Edinbourg, mais elle est née à Taiwan et elle aussi semble super sympa. Il y a beaucoup de diversité dans une petite chambre ! La chambre est ok, ça va changer pour moi de partager une même pièce avec deux personnes, mais je suis sûre que tout va bien se passer.\nWinnie, Yuki et moi\nAprès, nous avons mangé tous ensemble, avec les 4 autres personnes de mon école et leurs roommates, et c’était vraiment enrichissant de rencontrer des personnes du monde entier. Un tour sur le campus organisé par des étudiants plus âgés nous a permis de rencontrer tous les étudiants internationaux. Ils viennent de tous les horizons : Australie, Equateur, Brésil… Le soir, il y avait le pep rally : c’est une présentation de tous les clubs et équipes de l’université. L’équipe de baseball, golf, natation, les cheerleaders… J’avais vraiment l’impression d’être dans un film américain !\nLes cheerleaders au Pep Rally\nLe jour d’après, donc aujourd’hui dimanche, la journée était moins amusante : toute la journée on avait des réunions obligatoires pour des choses administratives comme l’assurance santé ou les formalités d’immigration.. En plus, pour comprendre l’anglais, je dois me concentrer plus qu’en francais, donc oui je comprend mais c’est vraiment difficile de se concentrer pendant longtemps. Ce soir, on a beaucoup parlé avec mes roommates, et c’est tellement enrichissant ! On a parlé des différences culturelles entre nos 3 pays, comment était chaque système de santé, le travail, mais aussi les soirées et les boîtes de nuit, et il y a des similarités mais surtout des différences !\nDonc, ces deux derniers jours étaient vraiment excitants et enrichissants de tous les points de vue, mais aussi très fatiguants. Je n’ai pas l’habitude de parler anglais tout le temps, donc je dois être concentrée, chercher des mots.. Avec certaines personnes je comprend facilement, mais d’autres avec un fort accent, comme les personnes qui viennent de Scottland, je galère beaucoup plus a comprendre ! Donc je dis « yes,yes » mais je comprend pas vraiment, ou je souris en espérant qu’aucune réponse n’était attendue !\nEt aussi, une des choses qui revient le plus souvent c’est : pourquoi on ne peut pas boire de l’alcool avant 21 ans ? Dans le monde entier, l’âge légal est 18 ans, les Etats-Unis sont un des seuls pays où ce n’est pas cet âge. J’ai parlé avec un des étudiants qui s’occupent de nous pour les premiers jours, et il me disait que ce n’est pas seulement à cause des valeurs puritaines ou de la prohibition, mais aussi à cause du permis de conduire : aux Etats-Unis, on pensent que les jeunes doivent d’abord apprendre à conduire pour ensuite être responsable avec l’alcool. Il y a aussi le lobby des constructeur d’automobiles qui fait pression pour ne pas avancer cet âge. Mais meme si l’âge légal est 21 ans, les étudiants nous disent que tout le monde fait des fêtes sur le campus et qu’on peut boire quand même. Demain on est invité à une fête donc on verra bien comment est une fête américaine !\nPremière visite de l’université de Georgetown\naoût 28, 2015 août 28, 2015 wemakeawishLaisser un commentaire\nAprès avoir passé une deuxième nuit à Washington en se faisant petit à petit au décalage horaire (on se lève toujours à 6h du mat’ mais l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt), nous voilà parti pour enfin faire un tour sur le campus de Georgetown, et voir où nous allons étudier pendant 1 an.\nA peine arrivés dans le quartier de Georgetown, l’architecture change : le trottoir est en briques rouges, les maisons aussi. Mis a par M Street, qui est la rue de Washington avec des magasins et des bars par dizaines, the place to be pour faire du shopping ou boire un verre, les rues du quartier de Georgetown sont petites et calmes comparé au reste de la ville. Il y a un contraste avec les immenses rues et les immeubles en verre du quartier Downtown, et les rues calmes et étroites avec leurs petites maisons toutes mignonnes, colorées de Georgetown. On remarque aussi que le quartier est plus « aisé » : les voitures de marque se succèdent, et restent immenses même dans ce quartier. En faite, le quartier de Georgetown abrite la population la plus aisée de la ville et c’est notamment pour ça que le métro ne passe pas par cet endroit de la ville, pour ne pas « détériorer » son image (et accessoirement nous faire marcher pendant des heures pour nous déplacer).\nPremiers pas sur le campus. Impressionnant : quand je pense à mon école en France qui tombe presque en ruine (bon ok j’exagère peut être un peu), quand on voit les bâtiments de l’université style école de Poudlard, je crois que j’aurai du mal à revenir étudier en France. C’est tellement beau, on a l’impression de revenir à une autre époque avec cette architecture.\nOn fait un petit tour sur le campus, et je sais pas si vous voyez les campus dans les films américains ? Ce n’est pas un cliché, c’est exactement comme ça, j’avais l’impression d’être à l’intérieur d’un de ces films. Entre le terrain de football américain avec une équipe entrain de s’entraîner dessus, le drapeau américain qui flotte au dessus du terrain, la taille du campus avec un nombre énorme de bâtiments (on peut sortir le gps pour aller d’un bout à l’autre du campus), et le bookstore avec tout sauf des livres, mais des centaines de vêtements pour affirmer son appartenance à Georgetown (pull, débardeur, short de sport sponsorisé par Nike et même k-way et coussin pour chien), on sent bel et bien qu’on est aux Etats-Unis. Bref, on remarque qu’on est aux Etats-Unis, dans une université dans laquelle le sentiment d’appartenance n’a rien à voir avec les universités en France je pense. Après cette première visite expresse du campus pour chercher notre carte étudiante (c’est officiel je suis une étudiante américaine maintenant), j’ai encore plus envie d’y retourner. Prochaine étape : l’emménagement sur le campus et la rencontre avec mes deux colocs avec lesquelles je vais partager une chambre pendant une année.\njuillet 9, 2015 wemakeawishLaisser un commentaire\nUn petit peu moins de deux mois et c’est déjà le départ.. Aussi bizarre que cela puisse paraître, je m’en rends toujours pas compte ! Le 25 août, je m’envolerai vers les Etats-Unis, et plus précisément Washington, pour une année scolaire, jusqu’en mai de l’année prochaine. C’est donc à mon tour de vous présenter ma destination, mais surtout les raisons de mon départ au plus proche de Mister Obama.\nLes Etats-Unis m’ont toujours attirés. C’était un rêve pour moi (et c’est toujours) que de découvrir ces grandes villes, cette diversité de paysages, l’immensité de ce pays de la taille d’un continent, au moins 17 fois grand comme la France (merci Wikipédia pour tes précieuses informations). Partir aux Etats-Unis semblait donc couler de source pour moi : flâner devant la Maison Blanche, admirer la ville de New-York du sommet de l’Empire State Building, manger des bagels en buvant un frappucino, aller voir un match de baseball dans un stade plein à craquer, vivre sur un campus américain comme dans les films…\nMais pourquoi Washington alors ? Tout d’abord, pour rejoindre mon plus vieil ami, le président Obama et pouvoir profiter des brunch à la Maison Blanche avec lui et Michelle. Plus sérieusement, Washington abrite l’université de Georgetown, une université réputée aux Etats-Unis, qui a quand même formé quelques pointures de la politique, telles que Bill Clinton (dont je vais tenter de suivre les traces).\nMais puisque la 3ème année, ce n’est PAS que du travail et des cours, je vais surtout (voir essentiellement) en profiter pour voyager, voyager et voyager. Rien que d’y penser, j’ai déjà envie d’y être : découvrir Washington en premier lieu (le Capitole, la Maison Blanche, mais aussi son zoo, très réputé), puis Philadelphie, Boston, les chutes du Niagara et SURTOUT New-York. C’est LA ville que j’ai vraiment envie de visiter, une ville dont j’ai tellement entendu parler, à travers les films, les séries, j’ai l’impression qu’il se dégage de cette ville une atmosphère particulière, unique, que j’ai vraiment envie de découvrir.\nEn allant à Washington, je vais donc en profiter pour améliorer mon anglais, et surtout mon accent (qui est loin d’être parfait, les personnes m’ayant entendu parler anglais peuvent témoigner) en suivant des cours divers et variés : du management, de l’économie, mais également des cours de sociologie sur Jay-Z et Beyoncé. J’ai aussi hâte de partir pour découvrir la culture américaine, de laquelle j’ai entendu de mauvais mais surtout de bons côtés : malgré une culture de la bouffe (ce n’est pas un mythe apparement) et des armes assez présentes, les gens sont, à ce que j’ai entendu, plus ouverts que chez nous, souriants et très accueillants.\nJe vais suivre Marine et Clara, et donc faire dans l’originalité, en présentant ma petite check-list des objectifs à accomplir pendant mon périple au pays de l’Oncle Sam :\naméliorer mon anglais et mon accent (c’est une nécessité même). Je sais parler anglais, mais à défaut d’avoir pu réellement le pratiquer, et de l’avoir surtout peaufiné en regardant des séries en VOST ces deux dernières années, j’aimerais vraiment pouvoir revenir en pro de la langue de Shakespeare.\ntester tous les burgers imaginables (si possible sans prendre 25 kilos).\nvoyager dans tout le Nord-Est des Etats-Unis et faire un road trip dans l’Ouest en mai, pour découvrir la West Coast en allant de Los Angeles à San Francisco sous le soleil et les palmiers.\nêtre une hôte parfaite pour accueillir Clara et Véréna à New-York pour Nouvel An : fêter la nouvelle année 2016 à Times Square, quoi de mieux ?\nm’engager dans des associations étudiantes : le choix est immense à l’université de Georgetown, j’aimerais donc en profiter pour pouvoir m’engager dans quelque chose qui me tient à coeur, tout en rencontrant de nouvelles personnes.\nDernière formalité : rentrer des affaires pour près d’un an, dans une petite valise de 23 kilos. C’est LE défi pour moi, qui en plus aime la mode, avoir la choix pour m’habiller, enfin bref le calvaire pour une fille. Mais j’ai encore un peu le temps pour me préparer psychologiquement à cette épreuve, et comme dirais Obama : YES WE CAN.


Joshua vs. Pulev : la grande preview du CCS - Café Crème Sport\nJoshua vs. Pulev : la grande preview du CCS\nAnthony Joshua est détenteur des ceintures WBO, WBA, IBF et IBO des poids lourds. Il affronte ce soir Kubrat Pulev, challenger officiel pour la ceinture IBF. La carte des deux boxeurs est quasi-parfaite (23-1 pour Joshua, 28-1 pour Pulev) mais pourtant, leur trajectoire n’est pas du tout la même.\nCette opposition sera une opposition de style entre un Joshua alliant vitesse et précision, et un Pulev au style si peu orthodoxe. Le bulgare va tenter de contrarier le britannique grâce à sa garde atypique et à ses jabs qui partent de très près. Joshua est-il le grandissime favori de ce combat ? Voici notre réponse.\nCatégories : Boxe, Podcast\nÉtiquettes : anglais, Boxe, boxe anglaise, britannique, bulgare, bulgarie, eddie hearn, heavyweight, ibf, ibo, joshua, joshua contre pulev, joshua pulev, joshua vs pulev, poids lourds, pulev, WBA, WBC, wbo


Evaluation de l’intérêt de l’automatisation dans la gestion des pics de production\nS. Perriat , H. Argueil, A. Martel, A. Fontan, C. Morel, Y. Cretu, F. Puisset, J-M. Canonge Institut Universitaire du Cancer de Toulouse - Oncopôle - 1 avenue Irène Joliot Curie 31100 Toulouse - France\nSuite à la recommandation ANSM et INCa de suspendre l’utilisation de docetaxel en sénologie, notre unité de préparation de cytotoxiques a fait face à une augmentation des préparations de paclitaxel. Ce surcroît d’activité est arrivé de manière synchrone avec l‘utilisation en routine de doses standards préparées de manière automatisée ce qui a été l’occasion d’évaluer le gain en productivité apporté par l’automatisation.\nL’augmentation d’activité de préparation du paclitaxel a été évaluée en comparant les données du logiciel CHIMIO® 3 mois avant la note des autorités et 3 mois après. La productivité de l’automate a été évaluée en comparant le temps moyen nécessaire pour réaliser un lot de 16 poches avec l’automate par rapport à une préparation manuelle selon le test de Wilcoxon, ainsi que par l’estimation de la surcharge de temps de travail induit par ces préparations.\nNous retrouvons une augmentation de 76% des prescriptions et préparations hebdomadaires de paclitaxel concernant les 3 paliers de doses définis.\nLe temps moyen de préparation de 16 poches était de 53 min pour un préparateur avec l’automate contre 90 minutes à la main (p<0.001). L’augmentation d’activité représentait 3 lots par semaine réalisés par l’automate soit 2h30 de temps de préparation. L’équivalent en nombre de poche par un préparateur aurait nécessité 3h30 à la main par un préparateur.\nL’automatisation a permis d’absorber cette augmentation d’activité à effectif constant, tout en limitant la pénibilité générée. Cette évolution de notre production a également permis d’appréhender progressivement l’enchaînement des lots et donc l’optimisation du temps de mise à disposition des préparations automatisées.


« C’est incompréhensible. Pourquoi avoir choisi de nous affaiblir ? » : les 386 cinémas municipaux exclus d’une partie des aides publiques\nLes salles gérées en régie municipale n’entrent pas dans les critères d’attribution du fond de 50 millions d’euros destiné à compenser les pertes d’exploitation des cinémas.\nPublié le 23 novembre 2020 à 11h17 - Mis à jour le 23 novembre 2020 à 15h51\nDans un cinéma parisien, le 17 juin 2020. THOMAS COEX / AFP\nAvis de gros temps dans les cinémas en régie municipale. A deux pas de l’océan, à Penmarch (Finistère), Benjamin Fourneaux, le programmateur du cinéma Eckmühl ne comprend pas pourquoi sa salle a été exclue d’une partie des aides publiques. Le fonds de 50 millions d’euros destiné à compenser les pertes d’exploitation des cinémas pendant l’actuel confinement est réservé aux cinémas privés et associatifs. Et les 386 établissements en régie municipale sur les 2 045 cinémas que compte l’Hexagone n’y ont pas droit.\nArticle réservé à nos abonnés Lire aussi Jérôme Seydoux : « Dans tous les pays, les salles rouvriront »\n« C’est incompréhensible. Pourquoi avoir choisi de nous affaiblir ? », se demande-t-il. « Avec la deuxième fermeture, nous allons perdre 160 000 euros de recettes », explique Benjamin Fourneaux. Le personnel − fonctionnaires ou contractuels − est payé par la mairie qui doit renflouer le déficit. A Penmarch, l’Eckmühl, repris par la mairie en 1999 faute de repreneur privé, programme des films européens, de patrimoine, destinés au jeune public… Une stratégie efficace puisqu’en cinq ans la fréquentation a été multipliée par 2,5.\nA 11 kilomètres, le Cinéville de Pont-l’Abbé, inauguré fin 2019, a accès à ces aides. Cette différence de traitement − une première dans l’histoire du Centre national du cinéma (CNC) − a poussé quatre maires bretons de Quimperlé, Penmarch, Loudéac et Quiberon à se plaindre auprès de Roselyne Bachelot. « Les difficultés rencontrées depuis le début de la crise sanitaire ne sont pas moins prononcées pour les salles publiques que pour les autres », ont-ils écrit à la ministre de la culture.\n« Dans une commune de 12 000 habitants, avoir un cinéma en régie c’est un choix majeur », assure Michaël Quernez, le maire PS de Quimperlé. La Bobine accueille 9 000 scolaires par an. « Déjà, la chambre régionale de la cour des comptes a trouvé que nous consacrons trop d’argent au cinéma. Pour atteindre l’équilibre financier, le prix de la place devrait passer de 4 à 6 euros. Je m’y refuse », dit-il. Il préserve une politique résolument sociale. En ajoutant : « Notre coup de gueule, c’est une question éthique plus que financière. »\nArticle réservé à nos abonnés Lire aussi Disney mise désormais plus sur le streaming que sur les salles de cinéma\nIsabelle Allo, directrice du Quai des images à Loudéac, s’inquiète de ce « précédent ». « C’est une punition », renchérit Laurence Forin, responsable du cinéma municipal de Quiberon. A ses yeux, la station balnéaire a déjà été pénalisée financièrement au printemps par l’absence de tourisme. « La vraie crainte, ce sont les arbitrages politiques qui pourront être faits en 2021 avec des municipalités obligées de choisir entre un gymnase, une piscine et un cinéma. Qui sait si le personnel du cinéma ne sera pas affecté à la médiathèque ? », redoute François Aymé, président de l’Association française des cinémas d’art et d’essai, qui regroupe 1 200 cinémas, dont la quasi-totalité de ceux en régie municipale.\nIl vous reste 51.53% de cet article à lire. La suite est réservée aux abonnés.


L’éducation bienveillante, une des plus hautes pratiques spirituelles - L'École de Méditation\nAccueil / Le blog des enseignants / L’éducation bienveillante, une des plus hautes pratiques spirituelles\nQuand on est engagé sur le chemin de la méditation, il arrive parfois que l’on rêve de réalisation spirituelle. On aimerait accéder à des pratiques avancées, recevoir des initiations élevées… Le jour où notre société reconnaîtra qu’élever un enfant, le côtoyer, l’éduquer offre une des plus belles pratiques spirituelles qui soit, tout le monde voudra s’y mettre !\nUne aventure au cœur de la vie\nOn peut s’imaginer en train de méditer toute la journée. On peut imaginer partir en retraite solitaire à l’autre bout du monde ou dans une cabane au fond des bois. On peut rêver d’avoir le temps de méditer encore et encore… Et on peut aussi s’occuper d’un enfant ! Et découvrir à quel point cela est confrontant, aventureux, inédit, toujours à refaire. Nous découvrons à quel point être auprès d’un enfant nous plonge au cœur de la vie la plus étonnante et la plus déstabilisante. Ce n’est pas confortable et c’est profondément nourrissant. Comme la pratique !\nLa méditation tente de nous faire toucher la vulnérabilité et l’impermanence. L’enfant nous les fait ressentir.\nLa méditation nous aide à reconnaître notre force et notre beauté. L’enfant nous les fait ressentir.\nLa méditation essaie de nous dire : « écoute, pose-toi, reprend ton souffle, goûte l’instant dans toute son ampleur ». L’enfant nous y invite encore et encore, très concrètement.\nNombre de traditions spirituelles disent que l’enfant est un maître. Cela ne veut nullement dire que l’enfant est roi, en tout cas pas au sens où on l’entend généralement. L’enfant est notre maître en ce sens que chaque moment passé en sa compagnie peut devenir un enseignement de vie… à condition d’avoir les oreilles, les yeux et le cœur ouverts.\nL’écoute fine et attentive que nous apprenons à développer dans la méditation est la base d’une éducation bienveillante. Ainsi méditation et éducation forment un cercle vertueux\nOn m’a souvent demandé « Comment fais-tu pour trouver le temps de méditer avec trois enfants ? » j’avais envie de répondre « comment ferais-je sans la méditation pour élever trois enfants ? ». Avoir des enfants m’a amenée à la méditation mais la méditation m’a dirigée vers mes enfants.\nM’occuper des enfants m’a aidé à ancrer ma méditation dans le réel. Grâce à eux, ma pratique est devenue concrète et non plus fantasmée. On parle souvent de méditation en action : la voici. C’est pour cela que je dis que c’est une des plus belles pratiques qui soit. Accompagner un enfant n’est pas un truc en plus à faire dans la journée, c’est le cœur de la méditation. D’ailleurs si vous n’avez pas d’enfant, proposez à un voisin, un parent ou une amie de l’aider en faisant du baby sitting ! Garder un enfant vous en apprendra long sur votre pratique de la méditation.\nQuand elle est devenue mère, l’enseignante de méditation Christina Feldman a réalisé que « Tout ce qui est important dans la pratique – la patience, le pardon, la compassion, la ténacité et l’équanimité – l’est aussi dans le rôle de parent. Les enfants, dit-elle, offrent l’opportunité de nourrir et de faire grandir de manière directe ces qualités […] C’est de vivre avec cette fraîcheur et cette ouverture qui font de la parentalité une expérience méditative plutôt qu’un devoir»\nUne pratique invisibilisée\nL’éducation, qu’elle soit parentale, scolaire, est le véritable pilier d’une société équilibrée. Et pourtant c’est une pratique déconsidérée voire invisible. Élever ses enfants n’est toujours pas valorisé comme un métier. Pourtant, être « mère au foyer » est sans aucun doute une des tâches le plus ardues à accomplir. Quant à la profession d’enseignant.e, elle reste dans l’opinion publique synonyme de fonctionnariat et de nombreux congés. Alors que tant d’entre nous peuvent témoigner avoir été sauvé.e par un professeur bienveillant, à l’écoute, attentif…\nIl est plus que temps de remercier toutes celles et ceux qui prennent soin des enfants. Leur courage, leur patience, leur qualité d’écoute forgent en ce moment même les adultes de demain.\nDes relations pérennes et solides\nJ’ai eu l’immense plaisir d’enseigner un cours en visioconférence sur le thème de L’éducation bienveillante avec Anne-Céline Milanov au mois d’avril 2021. Je remercie L’École de méditation et tout particulièrement Fabrice Midal d’avoir rendu possible ce cours. Ce thème me tient tout particulièrement à cœur tant je constate chaque jour la difficulté non reconnue des parents et des éducateurs. J’espère pouvoir enseigner à nouveau d’ici quelques mois pour prolonger ce travail d’exploration. Je voudrais montrer notamment que l’éducation bienveillante n’a rien à voir avec le laxisme ou la fausse gentillesse. Elle est une disposition d’écoute qui laisse place à une autorité naturelle, à une justesse d’action qui peuvent rendre pérennes et solides les relations adultes-enfants.\n Martine Batchelor, Rencontre avec des femmes remarquables, Sully 2002\n18 mai 2021 /0 Commentaires/par Marie-Laurence CATTOIRE\nMots-clés : bienveillance, éducation, enfant, méditation et action


Les conducteurs français sur le podium de la première édition des Driver of the Year Awards (Communiqués de presse) — Webfleet Solutions FR\nLes conducteurs français sur le podium de la première édition des «Driver of the Year Awards»\nLe 12 avril dernier, TomTom Telematics a lancé la première édition des «Driver of the Year Awards» afin d’élire le meilleur conducteur d’Europe. L’enjeu principal de la compétition était d’inciter les flottes professionnelles européennes à adopter des habitudes de conduite plus sûres et responsables. Parmi l’ensemble des compétiteurs, deux français ont réussi à se classer dans les dix meilleurs conducteurs d’Europe.\n«Cette expérience pour développer une conduite responsable et rationnelle, me permet aujourd'hui d’être épanouis dans mon métier. Grâce à l'outil mis en place par TomTom Télematics et aux bonnes analyses de mon responsable d'exploitation, je sais que je conduis maintenant pour demain.» Romain Blot, chauffeur super lourd en zone longue chez Transports DM.\n«Nous avons lancé le concours dans le but de sensibiliser les entreprises sur l’importance des normes de sécurité et de durabilité qui sont de plus en plus nombreuses sur les routes», a déclaré Taco Van der Leij, Vice-président marketing de TomTom Telematics. «Le niveau de conduite que nous avons observé tout au long la compétition a été très encourageant et montre ce que nous pouvons obtenir lorsque les managers donnent aux conducteurs les outils et le soutien nécessaire dont ils ont besoin pour améliorer leur performance».


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L'estomac ne fonctionne pas quoi faire - le traitement cause le diagnostic\nL'estomac ne fonctionne pas, que faire, comment vous aider? Comment faire travailler l'estomac pour se sentir en bonne santé?\nL'estomac ne fonctionne pas, que faire ce qui cause:\nL'estomac ne fonctionne pas, que faire cause:\nL'estomac ne fonctionne pas avec d'autres raisons:\nDiagnostic, si l'estomac ne fonctionne pas:\nSymptômes lorsque l'estomac ne fonctionne pas:\nL'estomac ne fonctionne pas. Que faire en cas de symptômes graves:\nComplications liées au fait de ne pas travailler à l'estomac:\nEstomac ne fonctionne pas quoi faire un traitement:\nAntagonistes des récepteurs H-2:\nDans la plupart des cas, les dysfonctionnements de l'estomac sont associés à la consommation d'alcool ou de nourriture. Mangez quand vous n'avez pas à respecter l'intervalle de temps entre les repas.\nNous consommons en même temps tous les aliments incompatibles, l’estomac est gonflé, marmonnons dans l’estomac, nous nous sentons mal à cause du poids et des nausées. Image familière?\nMais cela montre le mécontentement intérieur d’une personne. Nous recherchons la paix et le confort dans la nourriture, nous mangeons tout sans démonter, puis nous souffrons.\nMais tout n’est pas aussi simple que nous le souhaiterions.\nL'estomac ne fonctionne pas que pour faire pour d'autres raisons:\nUtilisationcertains médicaments pour notre traitement (l'aspirine endommage la muqueuse gastrique, les anti-inflammatoires non stéroïdiens ne contribuent pas non plus à son amélioration).\nLes maladies infectieuses sont également responsables du refus de l'estomac de travailler.\nIl est nécessaire de tenir compte de la lente vidange de l'estomac (le plus souvent les antiacides des brûlures d'estomac sont à blâmer: almagel, médicaments psychotropes, médicaments éliminant les spasmes).\nConsommation de grandes quantités de chocolat ou de soda.\nTraumatisme émotionnel très mal toléré par l'homme.\nLa présence de cholélithiase.\nHernie dans l'ouverture du diaphragme.\nDétection de Helicobacter pylori humain chez l'homme.\nUlcères peptiques de l'estomac.\nHabitude à fumer.\nRepas au hasard, nous mangeons après 6 heures et après 2 heures. Nous considérons qu'il est inutile d'observer les termes du repas, alors nous payons chèrement.\nLorsque nous mangeons des aliments, nous estimons qu'il est nécessaire de nous concentrer sur la mastication (nous lisons à la table, discutons émotionnellement de toute nouvelle, écrivons).\nNous mangeons calmement ,et mangeons des produits nocifs contenant un excès manifeste de sel, de sucre et de graisse. Nous aimons la nourriture fumée, la nourriture avec beaucoup de conservateurs et d'additifs. Nous buvons beaucoup de café qui augmente l'acidité de l'estomac.\nSe produit souvent dans les gastrites, les ulcèresles maladies, les tumeurs de l'estomac (il sera difficile pour les aliments de quitter l'estomac).\nLes maladies mentales et neurologiques sont coupables. La nourriture est avalée sur le pouce, nous n’avons toujours pas le temps.\nInsuffisance des fonctions dans le foie, des reins, car elles éliminent les déchets nocifs du corps.\nSouvent, l'estomac ne fonctionne pas chez les femmes enceintes à cause des organes pressés.\nDiagnostics, si l'estomac ne fonctionne pas:\nExamen obligatoire avec un endoscope le matin à jeun (le médecin prend un long tube fin muni d'un appareil photo au bout, il est introduit par la bouche puis descendu dans l'estomac.\nOn voit une image claire de la muqueuse gastrique. Une biopsie peut être réalisée pendant l'endoscopie pour rechercher un cancer. Une analyse est également menée sur la présence de la bactérie Pylori (qui provoque souvent le développement d'un ulcère).\nAnalyses sanguines destinées notamment au dépistage de l'anémie.\nBiochimie du sang d'une veine au travail du foie.\nRadiographies de l'œsophage, de l'estomac et de l'intestin grêle.\nScanner de la cavité abdominale.\nSymptômes avec un estomac qui ne travaille pas:\nLégère nausée après avoir mangé, se transformant parfois en vomissements.\nDouleurs et malaises à l'estomac.\nSensation de débordement et de lourdeur, même si vous avez peu mangé.\nParfois, ces symptômes peuvent parler de cancer de l'estomac.\nL'estomac ne fonctionne pas quoi faire avec des symptômes graves:\nPerte d'appétit et non artificielle (régime), perte de poids.\nLes vomissements se répètent tout le temps.\nÉchec, difficulté à avaler.\nSelles noires, suggérant un saignement du tube digestif. Il peut s'agir de vomissements dont la couleur ressemble à celle du marc de café.\nColoration jaune des yeux, de la peau.\nDouleurs à la poitrine et à l'estomac lors d'efforts physiques.\nManque d'air, respiration instable.\nComplications d'un estomac qui ne travaille pas:\nLa maladie de reflux peut se développer lorsque le contenu de l'estomac non digéré est rejeté dans notre œsophage.\nIl y irrite les muqueuses, ce qui entraîne de graves lésions, l'œsophage se rétrécit.\nLes aliments peuvent être bloqués lors de la déglutition, avec douleur à la poitrine.\nLe pylore situé entre l'estomac et les intestins souffre également d'une irritation constante de son acide, son rétrécissement se produit, la nourriture est mal digérée.\nL'estomac ne fonctionne pas quoi faire le traitement:\nLes indicateurs de température relatifs aux aliments ne doivent être que chauds: pas chauds ni froids, mais chauds.\nNe pas mourir de faim, la nourriture est prise toutes les 4-5 heures. Nourriture en petites portions.\nIncluez des aliments liquides quotidiens dans votre menu, cela facilite l'estomac.\nCessation complète du tabagisme, alcool.\nLes aliments riches en fibres: fruits, légumes, noix, légumineuses, yaourts, aliments à base de céréales complètes sont très bénéfiques pour l'estomac.\nÀ exclure: les aliments épicés et gras sont un facteur très important.\nNe mélangez pas différents types de produits en même temps (mangez de la viande séparément du pain, des pommes de terre et du riz).\nLes médicaments qui produisent des effets secondaires graves pour remplacer des effets plus bénins.\nÉliminez les manifestations d'un estomac qui ne travaille pas.\nNommé jusqu'à deux fois par jour, la première fois une demi-heure avant un repas.\nLes préparations antisécrétoires associées à l'antacimia sont prescrites dans le traitement de la gastrite par reflux chronique: sucralfate.\nPrenez-les deux heures après le repas, toujours au coucher, pour protéger votre estomac des effets néfastes de la bile.\nEspumizan (siméthicone) bien connu. Il réduit la tension superficielle du fluide dans l'estomac même. Nommé seul ou en tandem avec des antiacides.\nIls éliminent l'acidité accrue de l'estomac.\nRéduisez le niveau d'acide gastrique plus longtemps que les antiacides. Mais, les antiacides agissent plus rapidement.\nIls réduisent également l'acidité de l'estomac, mais leur action est plus forte que celle des antagonistes des récepteurs H-2.\nNommé lorsque la raison établie ne fonctionne pas l'estomac: la bactérie Pylori.\nLes patients dont la cause de la maladie est indéterminée sont admis, très émotifs, stressants.\nLe fait de ne pas travailler avec l'estomac peut être corrigé à l'aide d'un régime alimentaire ou d'un changement de mode de vie. Ne manquez pas le moment afin que la question de ce que l'estomac ne fonctionne pas pour vous puisse être résolue sans complications.\nVenez plus souvent sur mon site, j'attends.\nÉcris des commentaires, que tu aimes ou non la façon dont je t'écris.


Accueil Actualités Dernières nouvelles Ecoplu\nMardi, 23 Décembre 2008 20:10\nEcoplu, c'est le nouveau Plan Local d'Urbanisme - PLU - que Dijon veut mettre en place. Il sert à définir les grandes lignes à suivre pour le futur visage de la ville. Objectif 2020.\nEcoPLU est le nom choisi par les élus pour représenter l'ambition de la ville de Dijon : Faire de Dijon une référence écologique.\nLa ville de Dijon dispose aujourd'hui d'un Plan d’Occupation des Sols (POS). Ce type de document date de 1967 dans la loi française, mais est devenu obsolète pour les nouveaux qui deviennent ajourd'hui des PLU, des Plans Locaux d'Urbanisme. Les POS fixent les règles de construction des nouveaux bâtiments et les conditions dans lesquelles les évolutions de ceux existant peuvent se faire. Elaboré par les communes elles-mêmes, le POS permettait de donner des limites aux constructions et de façonner la ville de la manière prévue par les élus.\nA partir de mars 2010, ce sera donc un PLU qui remplacera l'actuel POS. La ville de Dijon souhaite établir ce document en concertation avec les habitants, c'est pourquoi à l'instar du tramway, de nombreuses réunions publiques et expositions seront organisées pour présenter le projet et recueillir les avis de la population sur cet Ecoplu.\nL'objectif énoncé par la ville est le suivant :\n- rendre la ville évolutive, c'est-à-dire favoriser la mixité sociale et générationnelle.\n- environnementale, en préservant les espaces naturels, de verdure en proposant un cadre de vie agréable.\n- mobile, avec le développement des moyens de transport durables comme le tramway ou le vélo (Vélodi).\n- "mosaïque", avec le développement des services et des commerces de proximité dans les quartiers.\n- partagée, qui signifie que chacun doit pouvoir donner son avis et participer à cet ambitieux projet qu'est l'Ecoplu.\nEcoPLU signifie Ecologie - PLU pour représenter la notion d'Ecologie dans le futur Plan Local d'Urbanisme. Avec comme message "Imaginons la ville de demain", la ville souhaite dessiner la ville de Dijon dans le futur sous un trait écologique.\nCe PLU est composé de plusieurs parties, dont voici les principales :\n- Un projet d'aménagement et de développement durable (PADD), qui exprime le projet de la collectivité en termes de développement économique et social, d'environnement et de planification urbaine à l'horizon de 10 à 20 ans. Il sera présenté à partir d'avril 2009.\n- Les orientations particulières d'aménagement, avec lequel les collectivités peuvent orienter leurs choix de construction dans la ville, avec l'aménagement des nouveaux quartiers par exemple.\n- Les différentes zones d'aménagement possibles, qui définit les territoires de la ville :\nLes zones urbaines (zones U), zones déjà construites avec des habitations ou zones autorisant de futures constructions.\nLes zones à urbaniser, (zones AU) : l'article R.123-6 du code de l'urbanisme les définit comme pouvant "être classées en zone à urbaniser les secteurs à caractère naturel de la commune destinés à être ouverts à l'urbanisation".\nLes zones agricoles, (zones A) : il s'agit des « secteurs de la commune, équipés ou non, à protéger en raison du potentiel agronomique, biologique ou économique des terres agricoles » (article R.123-7 du code de l'urbanisme). Seules les infrastructures nécessaires y pourront être construites.\nLes zones naturelles et forestières (zones N) zones à protéger, qu'elles soient déjà construites ou non.\nVendredi 19 décembre 2008 : Première réunion publique salle Devosge, au 7 rue Devosge, avec la présentation de la première phase des études : l'état des lieux du territoire.\n4 mai 2009 à 18h30 : réunion publique pour les quartiers; cellier de Clairvaux, salle basse\n11 mai 2009 à 18 heures : réunion publique pour les quartiers; maison de quartier de la Fontaine d’Ouche\n15 mai 2009 à 18 heures : réunion publique pour les quartiers; salle Camille Claudel - Grésilles\nMars 2010 : arrivée de l'écoplu\n2020-2025 : l'écoplu est appliqué dans tout l'urbanisme de la ville.\nGrand Dijon - ecoPLU\nWikipedia, le plan local d'urbanisme.\nDossier de la ville de Dijon sur l'EcoPLU.


Trop de recrutements chutent dans la première année avec un coût énorme pour les entreprises.\nMener un entretien : les bonnes techniques de communication !\nDans ces entretiens en face-à-face, vous devrez maîtriser des techniques de communication simples mais qui feront votre réputation de "bon recruteur" :\nÉcouter : pratiquer l'écoute active, entendre les informations importantes. Cette posture suppose que vous sachiez pratiquer le SILENCE... pas si facile que l'on croit ! Le regard, le hochement de tête, de petit mots ("oui", "et ensuite?") vont signaler à votre interlocuteur que vous êtes attentif, intéressé, à son écoute...\nConclure et obtenir un accord : une étape essentielle afin de lancer votre plan d'action sur des bases saines, consensuelles, clairement définies. On peut parler ici d'un "accord gagnant-gagnant", c'est-à-dire respectueux de vos contraintes, méthodes, délais, mais aussi de ceux de votre interlocuteur et partenaire ! Vous récapitulerez donc vos échanges, pointerez les points clés, les étapes, les délais, les points d'accord et chercherez à obtenir un beau "OUI" final : "c'est bien ça, on est d'accord, on y va !".\nD'autres critères de réussite de vos entretiens\nConvenir au préalable d'un rendez-vous qui vous convient à tous les deux : une date, un horaire et une durée suffisante pour traiter le sujet. Plus on aura besoin de vous et plus le rendez-vous sera facile à obtenir.\nSoyez vigilant aussi à convier les bonnes personnes : les décisionnaires, les personnes ayant un rôle à jouer dans ce recrutement afin d'éviter les allers-retours, les réunions multiples...\nEt surtout préparez votre entretien ! 90 % du succès est dû à la préparation ; donc préparez vos questions, votre cadre souhaité pour agir, la présentation de votre méthode et de vos outils si nécessaire, vos références pour donner confiance au manager sur votre capacité à réussir cette recherche du candidat de ses rêves... Pensez aussi à vos propres contraintes et délais, ne prenez pas d'accord si vous savez que vous ne le tiendrez pas, faute de temps, de moyens... Il vaut mieux exposer clairement ce que vous pouvez faire que promettre et décevoir !\nConvenir d'un rendez-vous !\nCette étape est importante, une bonne collecte d'informations vous permettra de bien comprendre le profil recherché et donc de concevoir efficacement le processus de sourcing et de sélection. C'est le moment aussi de créer la relation de confiance avec le manager, devenir des partenaires pour réussir ce recrutement ensemble !\nses valeurs : de nombreuses entreprises n'ont jamais défini clairement leurs valeurs. En même temps , c'est "dans l'air du temps", ça fait partie du marketing RH développé par de nombreux grands groupes. Explorez l'existant, ce qui est affiché sur le site web ou dans les bureaux, mais recherchez surtout au quotidien, les valeurs qui sont pratiquées par les dirigeants, les managers, les équipes : la solidarité, le respect de la différence, la fierté d'appartenir à l'entreprise, chercher à se dépasser...\nLes valeurs chez AXA sont affichées sur leur page Recrutement : "Nous partageons, au sein de chaque entité du Groupe AXA dans le monde, cinq valeurs qui nous permettent de mener à bien notre mission : l’esprit d’équipe, l’innovation, le professionnalisme, le respect de la parole donnée et le réalisme." https://recrutement.axa.fr/nos-missions\nLe Bon Coin les intègre dans sa page "Corporate" : "Nos valeurs sont les mêmes que celles du site. Nous les vivons au quotidien, nous continuons à les construire ensemble... Proximité, disponibles et accessibles, nous entretenons des rapports honnêtes, francs et directs. – Responsabilité, nous attendons que chacun porte ses projets et prenne des initiatives. – Pragmatisme, nous privilégions les solutions les plus simples et les plus efficaces. – Exigence, nous encourageons l’amélioration continue de nos services et la disponibilité de chacun. https://corporate.leboncoin.fr/qui-sommes-nous/\nSa stratégie de développement : "son rêve... qui je veux être dans 5 ans, 10 ans ! " mais aussi ses objectifs clés dans les 12 mois. Eh oui , une entreprise, ça vit, ça rêve à travers l'esprit des ses dirigeants, notamment. C'est important de comprendre où cette entreprise veut aller, parce que tous les collaborateurs seront appelés à suivre le même chemin, les futurs collaborateurs voudront savoir où vous les emmenez !\nVous chercherez à comprendre quel type de manager il est, comment il fonctionne avec ses collaborateurs afin de déterminer les qualités comportementales qu'il valorise et qu'il recherchera probablement chez les candidats que vous lui présenterez.\nComprenez le job, le poste à pourvoir, les besoins du manager\nCette partie de l'entretien permettra de collecter des informations utiles pour définir plus tard le profil de poste et progressivement cerner les contraintes, notamment en termes de budgets, délais, profil souhaité...\nQuelles sont les missions que le manager souhaite confier au futur collaborateur et quels seront les livrables attendus ? Quelle sera la valeur ajoutée de ce nouveau collaborateur dans l'équipe ? À ce stade, on ne parle pas encore de profil du candidat, de diplôme, d'expérience, de compétences ; commencez par collecter les éléments qui nourriront la fiche de poste et par vérifier les types d'objectifs qui seront fixés.\nValider votre plan de recrutement\nL'objectif ici est de valider la feuille de route, vérifier que rien n'a été oublié ou mal compris et que l'on est d'accord pour lancer le processus de recrutement.\nLa maîtrise de ces techniques de communication va garantir la qualité de votre travail !\nVous créerez ainsi une relation de confiance avec le manager qui se sentira écouté, compris. Il sera simple pour vous de collecter les informations dont vous avez besoin pour avancer. L'un comme l'autre, vous n'hésiterez pas à vous recontacter en cas de doute, de changement, d'interrogation ou de nouvelle proposition.\nUn climat de travail qui sera propice à la réussite de tout le processus de recrutement !\nStructurez les informations clés dans un plan de recrutement Quiz : Élaborez un plan de recrutement


Environ 400 000 habitants visés par le RGPH dans le Gontougo - Abidjan.net News\nAccueilNews Société Environ 400 000 habitants visés par le RGPH dans le Gontougo\nEnviron 400 000 habitants visés par le RGPH dans le Gontougo\nBondoukou, Environ 400 mille habitants vivant dans la région du Gontougo (Nord-est) sont visés par l’opération de Recensement général de la population et de l’habitat (RGPH) qui se déroule du 8 au 28 novembre 2021, a fait savoir le directeur régional de l’Institut national de la statistique (INS), Kouyaté Kalilou.\nLors du lancement de cette opération, lundi 08 novembre 2021 au domicile du secrétaire général 1 de préfecture de Bondoukou, M. Kouyaté a indiqué que 458 agents sillonneront les domiciles dans les cinq départements du Gontougo pour recenser la population quel que soit leurs âge, sexe et nationalité.\nIl a invité la population à réserver un accueil chaleureux aux agents recenseurs, expliquant que leur travail permettra d’établir des politiques de programmation de développement socio-économique dans les villages ainsi que dans les villes. « Les agents sont au point techniquement et nous souhaitons que la population ouvre grandement ses portes pour que l’opération soit un succès », a-t-il rassuré.\nAu total, 28 000 agents recenseurs visiteront les domiciles pour les numéroter et soumettre aux résidents, un questionnaire sur leur situation à partir de tablettes numériques géo-référencées. En cas de défaillance de l’outil informatique, les agents pourront recourir aux supports papiers pour pallier cette situation.


La Route Inca de Pachacamac - Trek au Pérou | Watse\nAccueil / Activité / Trekking / La route Inca de Pachacamac\nCet itinéraire vous emmènera sur l’un des tronçons de chemin Inca parmi les plus importants du Tahuantinsuyu. Cette route Inca connectait le site sacré de Pachacamac à l’Apu Pariacaca puis au centre administratif de Jauja.\nNous utiliserons une caravane de lamas traditionnelle afin de cheminer le long de ces sentiers historiques. Un itinéraire inédit et sauvage traversant 5 bassins hydrographiques qui s’écoulent vers l’atlantique et le pacifique ainsi que de 6 des 8 étages écologiques du Pérou.\nUne variété unique de paysages et de d'ambiances\nLa découverte de sites sacrés incas rarement visités\nLe cheminement sur un itinéraire iconique aux côtés d'une caravane de lamas\nJour 1 : Vol France-Pérou\n7 h de route - Nuit à l'hôtel\nTôt le matin nous partirons par la route des Andes centrales, cette route constitue la seule connexion directe entre Lima, les Andes et la jungle centrale. C’est ici que passe l’une des plus haute ligne ferroviaire du monde qui a été représentée par Hergé dans Tintin et le temple du soleil. Passage du col de Ticlio (4829m) et redescente vers la vallée du Mantaro. Déjeuner à Jauja. Après-midi libre pour s’acclimater en douceur.\nNuit à Jauja (3381 m). Repas à votre charge.\n2 h 30 de marche - Nuit en hôtel - D+ 500 m / D- 500 m\nPetit déjeuner. Transfert en mini-bus et randonnée jusqu’au site archéologique de Tunanmarca qui fut la capitale de l’ethnie Xauxa avant l’arrivée des incas dans la région. Après une longue montée à travers les champs, nous franchirons le mur d’enceinte de Tunanmarca qui se compose de centaines d’édifices circulaires perchés sur une crête. Après la visite, nous reviendrons vers le village où nous prendrons un transport pour Jauja. Derniers préparatifs avant le trek et rencontre avec l’équipe de muletiers en fin d’après-midi.\nNuit à Jauja (3381 m).\n1 h de route - 6 h 30 de marche - Nuit en tente - D+ 1200 / D- 350 m\nLe matin, nous prendrons un transport pour Sausa (Xauxa), qui fut un grand centre administratif Inca. C’est également ici que les conquistadors espagnols fondèrent la première capitale du Pérou avant de la déplacer à Lima.Nous débuterons alors notre randonnée en montée et suivrons le chemin Inca qui traverse les collines d’où nous aurons une belle vue sur Jauja. Nous redescendrons ensuite vers le pont Inca Hatunchaka aujourd’hui détruit, qui permettait aux Incas de franchir le fleuve Mantaro. Nous suivrons la voie ferrée afin de franchir le fleuve par le pont Miraflores puis nous monterons vers les hauts plateaux en passant plusieurs petits villages. La vue sur la vallée est imprenable et nous permettra de réaliser de beaux clichés. Nous passerons le hameau d’altitude de Vista Alegre puis entamerons la longue montée qui nous mènera jusqu’au col (4300 m). Après avoir admiré la vue sur les cordillères Huaytapallana et Pariacaca, nous descendrons jusqu’à atteindre la Puna (steppe andine) de Hipaspampa.\nNuit au Camp Hipaspampa (4080 m)\n6 h de marche - Nuit en tente - D+ 550 m / D- 400 m\nNous traverserons les hauts plateaux à travers l’ichu une herbe piquante omniprésente dans les Andes, le chemin Inca se limite ici à une ligne de pierres. Après avoir franchi un col à 4300m qui nous offrira une belle vue sur la cordillère Pariacaca, nous redescendrons dans la combe d’Esperanza, puis nous remonterons vers le col Yanacorral (4350 m). Nous descendrons alors dans la quebrada Yanacancha et entrerons dans la Réserve Nor Yauyos Cochas où nous camperons.\nNuit au Camp à Yanacancha (4000 m).\n6 h de marche - Nuit en tente - Nuit en hôtel - D+ 600 m / D- 600 m\nNous traverserons la longue vallée de Yanatuto en suivant son immense mur en pierre. Nous pourrons observer des Puya Raimondii, la plus grande plante de la famille des broméliacées, puis nous franchirons une crête avant de retrouver une courte portion de chemin inca impressionnante qui descend dans la vallée de Cochas. Nous remonterons alors le fleuve Cochas en suivant le chemin Inca parfois perdu dans les hautes herbes. Après avoir passé la clôture de la coopérative agricole Tupac Amaru, nous observerons les vigognes et nous continuerons jusqu’à Cochas, des fermes d’altitude appartenant à la coopérative. Nous installerons notre camp à proximité.\nNuit au camp à Cochas (4100 m).\n7 h de marche - Nuit en tente - D+ 800 m / D- 300 m\nCe matin, nous retrouverons le chemin Inca qui s’élève sur le flanc de la vallée jusqu’à la laguna Acococha. Les lacs et glaciers de la cordillère Pariacaca sont en vue et c’est la fin de l’immense vallée de Cochas. Nous franchirons les montagnes teintées de rouge entre les cerros Huilaquira et Shacucrumi afin de rejoindre le col de Shacsha (4800 m). Si le temps est dégagé nous observerons une dernière fois derrière nous la cordillère Huaytapallana à quelques 100 km, qui fait partie intégrante des légendes locales. Après le col nous emprunterons un petit sentier de haute montagne qui traverse rochers et éboulis puis nous franchirons le petit col de Portachuelo (4780 m). La longue descente d’Escalerayoc débute, cet immense escalier Inca qui fait face à l’Apu Pariacaca, le dieu principal de la région et qui traverse la montagne pour rejoindre la laguna Escalera plus bas dans la vallée. Nous entrons dans une des zones sacrées du chemin cérémoniel de Xauxa-Pachacamac et dans la partie la plus impressionnante de notre parcours. Au camp, nous ne manquerons pas de découvrir l’un des plus beaux sites de peintures rupestres du Pérou : Cuchimachay.\nNuit au Camp à Escalera (4450 m).\n7 h de marche - Nuit en tente - D+ 650 m / D- 750 m\nNous quitterons notre campement et nous descendrons vers la laguna Mullucocha au travers de superbes escaliers et dallages Incas intégrés dans les grandes roches lissées par les glaciers. Nous longerons la laguna Mullucocha via un sentier en balcon jusqu’au col Tiopata (4450m) d’où nous aurons une belle vue sur les montagnes colorées de la cordillère Yauyos. Nous descendrons ensuite vers l’estancia Masho avant de rejoindre l’entrée de la vallée de Piticocha où nous installerons le camp du jour. L’après-midi sera dédié à un aller-retour dans cette superbe vallée où se nichent plusieurs lacs. Nous découvrirons également les ruines de Tambomachay, un ancien relais Inca.\nNuit au Camp à Piticocha (4450 m).\n3 h 30 de marche - Nuit en tente - D+ 500 / D- 900 m\nLe matin, nous redescendrons la vallée de Piticocha jusqu’à la piste qui nous mènera sur la route du Col Ocsha (4700 m). Nous franchirons le col d’où nous verrons une dernière fois le Pariacaca puis nous redescendrons vers la vallée de Marga où le vent souffle généralement fort. Nous retrouverons petit à petit la végétation et nous installerons notre camp à Mesa redonda, un plateau qui surplombe la vallée et marque la limite entre la Puna d’altitude et les étages écologiques appelés « Suni » et « Quechua » où nous retrouverons un climat plus doux.\nCette journée relativement courte nous laissera un peu de temps de repos au camp. Camp mesa redonda (4100 m).\n7 h de marche - Nuit en hôtel - D+ 600 m / D- 1600 m\nNous continuerons notre descente et atteindrons Tres rios où trois fleuves se rejoignent dans la vallée qui mène à Tantaranche. Nous entrons dans la province de Huarochiri, le climat change et l’on retrouve la chaleur, la végétation, les oiseaux et l’agriculture. Nous entrerons au village de Tantaranche via une jolie portion de chemin Inca et ressortirons par un large chemin avant de suivre la piste qui nous mènera au dessus de San Lorenzo de Quinti. Le chemin Inca plonge jusqu’au fond d’une étroite vallée. La vallée désertique profonde constellée de cultures irriguées rappelle les célèbres paysages du canyon de Colca. L’ancien chemin Inca est ici peu utilisé et il faut se frayer un passage à travers la végétation avant d’atteindre le rio Mala. La traversée de la rivière se fait en franchissant un tronc d’arbre : le gué le plus impressionnant de notre parcours ! Nous entamerons ensuite la montée très raide jusqu’à Huarochiri. Le chemin Inca est ici très impressionnant avec ses belles portions de pavés. Nous arriverons enfin à Huarochiri, un gros bourg où nous nous reposerons après cette étape fatigante.\nDiner et nuit en hôtel au confort basique à Huarochiri (3150 m).\nJour 11 : Huarichiri - Cerro Campana\n7 h de marche - Nuit en tente - D+ 1300 m / D- 550 m\nDépart tôt le matin pour une étape qui nous mènera de nouveau sur les hauts plateaux de la cordillère. Nous débuterons par une montée au-dessus de Huarochiri puis nous franchirons notre dernier haut col (4230m) d’où nous observerons nos derniers glaciers : la cordillère Yauyos (Glaciers de Ticlla, Llongote et Jatunpauca) avant de redescendre vers l’estancia Vigao. Nous franchirons ensuite la rivière et longerons des vallons et plateaux austères constitués de buissons épineux et de rochers et contournerons le cerro Campana. Nous camperons dans un enclos d’altitude situé sur un promontoire qui nous donnera une vue magnifique sur la mer de nuages s’étendant au fond de la vallée de Lurin jusqu’à l’océan pacifique.\nNuit au Camp à Cerro Campana (4000 m).\n6 h 30 de marche - Nuit en tente - D+ 400 m / D- 1200 m\nDe notre camp nous descendrons vers le village de Lahuaytambo et retrouverons le chemin Inca. Nous déjeunerons sur la place du village avant de reprendre la route via une descente nous mènera au fond de la quebrada Tabatbe avant de remonter vers le petit col de Malalancha (3350 m) : le dernier de notre voyage ! Nous arriverons à Langa après une dernière descente sur un joli tronçon de chemin Inca. Le village forme un véritable mirador sur la vallée et bénéficie d’un climat agréable.\nDiner et nuit en hôtel au confort basique à Langa (2850 m).\n2 h de route - 4 h de marche - Nuit en hôtel - D+ 100 m / D- 1150 m\nCe matin, notre équipe de muletiers nous quittera pour retourner à Tanta et notre matériel sera transporté par la route. Au programme ce jour, la traversée de la vallée de Lurin qui fut occupée par les premières civilisations du pays, puis par les seigneurs Ychsma qui ont construit des centres administratifs et religieux et de nombreuses routes afin de connecter les différentes vallées voisines. Lors de la conquête de la région par l’inca Tupac Yupanqui, les Ychsmas furent intégrés au Tawantinsuyo et les sites et routes furent occupés et modifiés par les incas. Nous emprunterons le magnifique chemin Inca qui plonge dans la vallée et nous observerons des constructions Incas tout au long de notre route : murs, escaliers, canaux, pavages. Le paysage change encore, nous entrons dans l’étage écologique appelé « Yunga » (terme qui désigne les vallées chaudes), les plantations de fruits et les paysages désertiques sont maintenant omniprésents. Nous arriverons au petit village d’Orcocoto qui forme un mirador sur le fond de la vallée de Lurin, puis nous rejoindrons la piste et notre véhicule. Sur la route nous effectuerons un arrêt à Antioquia, un village aux maisons décorées de fleurs et de colibris. Notre arrêt suivant sera Sisicaya où nous pourrons emprunter un court tronçon de chemin inca côtier. Nous visiterons enfin le site archéologique de Huaycan de Cieneguilla qui fut l’un des plus grands centres administratifs de la vallée, construit par les Ychsma avant d’être occupé par les Incas.\nDiner et nuit à Cieneguilla (400m).\n2 h 30 de route - Nuit en hôtel\nLe matin, nous prendrons un véhicule pour nous rendre vers le site archéologique de Pachacamac qui fut le principal sanctuaire de la côte péruvienne durant plus de 1500 ans. Ce véritable lieu de pèlerinage fut le site religieux le plus important de la côte péruvienne et l’un des plus grands (460 hectares). Il était visité par des pèlerins venant de tout le pays pour demander conseils et prédictions à l’oracle de Pachacamac. Les Incas l’occupèrent lors de leur conquête de la région et y ajoutèrent des constructions telles que le temple du soleil et l’Acllawasi. Nous marcherons aux abords de l’urbanisation Julio Cesar Tello qui fut construite entre la première et la deuxième muraille de Pachacamac afin de pouvoir franchir la première muraille située hors de l’enceinte moderne du site archéologique. Nous effectuerons une visite spéciale et entrerons par la route des pèlerins puis nous visiterons une pyramide à rampe d’époque Ychsma (ces lieux sont normalement fermés au public) nous visiterons ensuite les différentes parties du site archéologique (durée de la visite 3 heures environ). Transfert à Lima et déjeuner dans la meilleure cevicheria (restaurant de poisson et fruits de mer) de la ville.\nTransfert à l’hôtel et nuit à Lima. Dîner libre.\nTransfert à l’aéroport en fonction de l’horaire de départ. Vol Lima – France.\nRoute Inca de Pachacamac\nIl existe au Pérou 2 saisons bien distinctes, la saison sèche de mai à octobre et la saison humide de novembre à avril.\nDe mai à octobre le climat est sec mais l’amplitude thermique est conséquente, entre 22ºC la journée et proche de 0ºC la nuit aux alentours de 3400m d’altitude\nDe novembre à avril, les pluies sont importantes sous forme d’averse, ce qui n’empêche pas de venir au Pérou car très loin de la mousson.\nVos affaires personnelles seront acheminées quotidiennement par des hommes des mules et des lamas.\nPendant le trek, nous prenons les repas du matin et du soir aux camps. Le midi, nous organisons un pique-nique.\nPendant le trek, nous logeons en tente. Nous prévoyons une tente 3 places pour deux personnes pour plus de confort. Nous vous conseillons d’apporter vos matelas et duvets personnels.\nHôtels à Lima et dans les villages comme indiqués dans le descriptif de voyage\nPour ce séjour, Watse vous offre le service SOS MAM de l’Ifremmont qui consiste, en cas de problème, à joindre par téléphone satellite un médecin français spécialiste de l’altitude et des milieux isolés.\nVotre Guide Accompagnateur est lui aussi formé spécialement par l’Ifremmont pour gérer ces situations. Il est le correspondant médical local de ces médecins.\nVous aurez ensuite la possibilité de réaliser une téléconsultation auprès de ces spécialistes de\nmédecine de montagne avant de partir, pour un coût de 46€ (non remboursé). Ce Watse – 520, chemin des éconduits – 74700 Domancy\ncontact@watse.fr – + 33 (0)6 65 93 29 29 www.watse.fr service est un réel plus en matière de prévention des risques liés à l’altitude et aux\nEncadrement par un accompagnateur en montagne français diplômé d’état et une équipe locale Péruvienne.\nCette équipe est variable en fonction des journées mais un guide local francophone fait partie de notre équipe quotidiennement\n• En arrivant sur le territoire Péruvien, une carte andine de migration (TAM) vous sera remise et vous devrez la présenter lors de la sortie du territoire. Attention de ne pas la perdre.\n• Vous pouvez signaler votre présence au Pérou pendant la durée du voyage en vous inscrivant sur le site de l’ambassade de France au Pérou : https://pe.ambafrance.org/Formalites-d-entree-au-Perou\n– Repas dans un restaurant touristique : 30 PEN\nRoute Inca de Pachacamac, Pérou\nUN ENCADREMENT WATSE DOUBLÉ\nUn itinéraire somptueux, oublié par les autres agences, avec de beaux cols alpins, des bivouacs sensationnels et une diversité de paysages à couper le souffle à travers 6 des 8 étages écologiques du Pérou.\nRoute Inca de Pachacamac – 16 jours\nDu 16 au 31 juillet 2022 Inscriptions en cours 3 430,00 €\nDu 6 au 22 août 2022 Inscriptions en cours 3 430,00 €\nLe matériel personnel de rando et de voyage (chaussures, bâtons, sac de couchage, pharmacie personnelle…)


SPV, externalisation de la paie et déclarations DSN SPV, externalisation de la paie et déclarations DSN\nespace entreprise | espace salarié\nSPV - Gestion de paie déléguée ou accompagnée\nDémarrage simple et facile\nGlobal Service Paie\nFranchises & Commerces\nUn accompagnement permanent par nos experts de la paie\nNos gestionnaires de paie prennent en charge l'intégralité du cycle de vos paies\nAssistance permanente et illimitée par téléphone et messagerie éléctronique\nUn espace client simple et intuitif\nToutes vos informations de paie sont disponibles à partir de votre poste de travail ou de vos mobiles\nNos services paie\nSPV offre aux entreprises des solutions d’externalisation de la paie qui couvrent tous les besoins inhérents à la préparation, au calcul et à la production de la paie pour leurs salariés. Ces services permettent aux employeurs de se concentrer sur leurs activités stratégiques et d'éviter les contraintes liées à la gestion de la paie.\nLa paie par téléphone\nUn simple coup de fil suffit, nous faisons le travail pour vous. Simple et pratique, un spécialiste communiquera avec vous chaque mois pour saisir vos données de paie. La préparation de la paie ne vous prendra que quelques minutes.\nPaie Global Services\nUn consultant expérimenté dédié à votre entreprise aura la responsabilité de l'ensemble du processus de gestion de vos paies. Vous conservez la maîtrise de vos données en vous connectant à votre Espace Client. Vous bénéficiez d'une veille sociale et d'une expertise paie permanente.\nGestion du calendrier des évènements, suivi des congés et des absences. Visualisation du planning des salariés et mise à jour en temps réel. Affichage par section/service. Automatisation des calculs et envoi des données en paie.\nL'expertise métier de SPV\nNotre expertise des Conventions collectives complexes vous ganrantie des paies justes et conformes à vos besoins.\nFacile, simple, rapide... sans complexité !\nTransmission de vos informations de paie existantes\nIdentifications de l’entreprise\nSignalétique des salariés\nNotre consultant réalise l’audit de votre paie\nAnalyse des paies existantes\nConfrontation avec nos paies\nDétermination des règles\nCollecte mensuelle des données\nParamétrage du dossier par notre consultant\nInitialisation du dossier\nCréation des salariés\nPaie en double\nVotre dossier de paie est prêt !\nAucune installation sur vos postes de travail\nPas d'équipements spécifiques\nMise en service intégrale par nos équipes\nDémarrage rapide en cours d'exercice\nUne plate-forme de paie simple et efficace\nUne assitance permanente et illimitée\nUne optimisation de la collecte des éléments\nVotre cycle de paie est fiabilisé\nUn logiciel de paie mutualisé, sécurisé et fiable.\nAccédez directement aux informations dans votre Espace Client dédié\nDes statistiques Excel consolidées et historisées\nVos données sont accessibles immédiatement et facilement\nLes actualités SPV\nCovid-19 : le gouvernement en alerte avec un nouveau projet de loi sanitaire 5 juillet 2022\nSi un projet est fixé au niveau central sans marge de manoeuvre, seul le CSE central est consulté 4 juillet 2022\nL'instruction sur les dispositifs « covid » d'exonérations et d'aides au paiement des cotisations est actualisée 5 juillet 2022\nDéduction forfaitaire de cotisations patronales et heures supplémentaires structurelles : le BOSS rétropédale 4 juillet 2022\n03 89 36 66 00


Une présentation à propos des wikis - PédagoTIC\nPublié le mardi 08 juin 2010, 2:37:00 PM - Wiki! - Lien permanent\nLe contenu de la présentation est intéressant. On y définit les wikis, on les compare aux blogues et on explique comment créer un wiki. Ce n'est qu'un diaporama, mais il contient tout de me beaucoup d'information intéressante.\nLa source est apparemment crédible. J'ai vérifié et l'auteure semble être une enseignante ou un professeur en français langue étrangère en Espagne. D'une façon ou d'une autre, Mme Carment Vera semble aussi associée à un institut s'intéressant aux technologies éducatives. Malheureusement, mon espagnol est plutôt limité! Si nous somes chanceux, elle viendra faire un tour sur PédagoTIC et pourra se présenter. Dans le passé, Mme Vera semble aussi avoir entretenu ce site qui présente des outils et des ressources TIC potentiellement utiles pour l'apprentissage du français. Mme Vera partage beaucoup. Sur Slideshare, elle propose 55 présentations dont plusieurs traitent de TIC et sont en français.\nVoici le diaporama à propos des wikis:\nÉtudiant 3tle108 · 09 juin 2010, 8:05:29 PM\nC'est Jonathan Bergeron qui a trouvé ce lien =)\nUtiliser positivement les médias? La rançon de la gloire pour Apple?


Pas facile pour les chandails de loups | Joel Martel | Joël Martel\n> Pas facile pour les chandails de loups\nPas facile pour les chandails de loups\n«Dans son dos, l'empreinte d'une grosse patte de loup.»\nCHRONIQUE / J'étais dans la file au Subway. Et là, quand on parle d'une file, c'était une sacrée file. Le genre de file où on se dit qu'avec un peu de chance, on aura notre sous-marin avant la prochaine éclipse totale.\nAfin de passer le temps, je regardais les employés s'affairer à répondre à tout ce monde et, bien honnêtement, j'admirais leur patience et leur sang-froid. Je vous dis ça, parce que si vous n'avez jamais travaillé dans le public, vous ne pouvez pas savoir à quel point c'est délirant d'avoir des dizaines de paires d'yeux qui vous dévisagent impatiemment. C'est très lourd comme expérience.\nAlors hop, je regardais ça aller et soudainement, mon regard s'est arrêté sur un client qui était à deux ou trois places devant moi dans la file.\n« Bordel ! » que je me suis dit intérieurement en apercevant le chandail qu'il portait. Dans son dos, l'empreinte d'une grosse patte de loup.\nMaintenant, si vous suivez un peu l'actualité, vous savez certainement que par les temps qui courent, l'empreinte de la patte de loup fait généralement écho à La Meute, ce regroupement obscur sur Facebook qui crée énormément de vagues dans les médias.\nPour être bien franc avec vous, ça me déstabilisait de voir que ce gars affichait ses couleurs avec autant d'aise. Je veux bien comprendre que plusieurs membres de La Meute n'ont aucun problème à s'afficher ainsi étant donné que chaque réaction à cet effet est une occasion pour eux de répéter à qui veut bien l'entendre que cette appartenance ne fait pas automatiquement d'eux des personnes racistes, mais bon, entre vous et moi, j'avais l'impression qu'avec un aussi gros logo dans le dos, le gars ne faisait pas que s'afficher. Un peu plus et il s'accrochait un néon qui flash dans le dos.\nPuis, quand le gars a payé son sous-marin et qu'il a gentiment remercié l'employée à la caisse, c'est là que j'ai allumé.\nEn fait, le gars portait le chandail d'une équipe de football. Ou un sport du genre.\nJe ne suis certainement pas le premier à le dire, mais c'est vraiment une dure époque pour les chandails de loups et de chiens.\nSi on parlait de météo...\nIl y a quelques semaines, alors que je marchais le soir, je suis arrêté au Couche-Tard pour acheter du papier à rouler.\nÀ la caisse, c'était cet employé qui, un an auparavant, m'avait appris que le truc avec le concours de la station-service, c'était de trouver un mot en particulier qui était extrêmement rare et qui vous permettait de gagner le gros lot.\nAlors qu'on attendait que mon paiement Interac soit approuvé, j'ai dit un truc banal sur la météo pour meubler le silence.\nPuis le gars m'a lancé du tac au tac : « À l'âge où je suis rendu, je profite même des journées grises. Je les savoure parce que c'est là que ça se passe. C'est pas demain, l'an prochain ou dans dix ans. Tu sais, on a toujours hâte à la semaine prochaine pour avoir notre paye, ou au mois prochain parce qu'il va neiger, ou à l'été prochain pour profiter du soleil, mais en fait, on a toujours hâte à plus tard. Et pourtant, si y a une chose que personne ne veut, c'est bien de vieillir. »\nQuand le gars s'est arrêté, j'étais là à le dévisager, complètement sans voix.\nLe truc, c'est que le gars avait entièrement raison et, après une affirmation qui vous bouscule autant les méninges, que peut-on ajouter de plus ?\nAlors, j'ai laissé sortir un début de phrase inintelligible et heureusement, le gars a poursuivi et ça m'a laissé le temps de retomber sur mes pattes pour reprendre un rôle actif dans la conversation.\nTout ça, c'est plutôt con, car toute ma vie, j'ai refusé d'initier une conversation en parlant de météo, car de mon point de vue, ce n'était pas original. Et puis hop, 37 ans plus tard, je réalise que ça m'aurait certainement permis de vivre des échanges incroyables.\nVous allez voir, je finirai bien par comprendre un jour comment fonctionne la vie.


Marché public : Requalification et revalorisation des espaces extérieurs sur le site de l'hôpital Morvan -\nRequalification et revalorisation des espaces extérieurs sur le site de l'hôpital Morvan Morvan Requalification et revalorisation des espaces extérieurs sur le site de l'hôpital Morvan Avis de consultation 1. Organisme : Centre hospitalier régional universitaire de Brest. 2\nCentre hospitalier régional universitaire de Brest Brest\nRequalification et revalorisation des espaces extérieurs sur le site de l'hôpital Morvan\nRéférence du marché : 847846\n1. Organisme : Centre hospitalier régional universitaire de Brest.\n2. Objet : requalification et revalorisation des espaces extérieurs sur le site de l'Hôpital Morvan.\nLes travaux de la consultation sont décomposés en 17 lots comme suit.\nRéférence 2013DPTST0174 : avis d'appel public à candidatures pour un accord-cadre (article 76 du Code des marchés publics).\n3. Mode de passation : procédure négociée, article 35-I-2 du Code des marchés publics.\n4. Durée de l'accord-cadre : 4 ans + reconductions possibles de 4 fois 1 an.\n5. Renseignements et demande de dossier : Direction du patrimoine, des travaux et des services techniques, bâtiment 9, tél. 02 98 22 36 95.\n6. Date de limite de dépôt des candidatures : mardi 12 novembre 2013 avant 12 h.\n7. Publicité : www.achatpublic.com n° 2496261.\nAcheteur : Centre hospitalier régional universitaire de Brest\nEntite : Direction du patrimoine, des travaux et des services techniques\n, bâtiment 9, tél.·02 98 22 36 95


Diffusez-le ou sautez-le : « Come True » sur Hulu, un thriller de science-fiction indépendant hallucinogène étrangement captivant\nVous êtes ici : Accueil / Lifestyle / Diffusez-le ou sautez-le : « Come True » sur Hulu, un thriller de science-fiction indépendant hallucinogène étrangement captivant\nCome True – en streaming sur Hulu – est parfait pour la bannière IFC Midnight : un thriller effrayant de science-fiction/d’horreur à petit budget/grande idée qui se jouera bien pendant les petites heures du matin. Le cinéaste canadien Anthony Scott Burns écrit, réalise, monte et compose la musique de ce film, qui est un provocateur hypnotique plongeant dans les hallucinogènes troublants de la paralysie du sommeil. S’il vise à nous faire sentir à moitié incités et plus qu’un peu hypnotisés, eh bien, mission accomplie.\nDEVENIR RÉALITÉ : STREAM IT OU SKIP IT ?\nL’essentiel: Zoom lent à la première personne : une montagne, puis l’obscurité, puis une porte, et à travers elle, des monolithes et, enfin, une silhouette humaine sombre. Sarah (Julia Sarah Stone) se réveille d’un rêve étrange. Elle a dormi sur un toboggan de terrain de jeux. Sous-titre inquiétant : LA PERSONA. Sarah rentre chez elle à vélo, regarde de loin sa mère quitter la maison, puis entre, se douche, prépare le café et se rend à l’école, où elle a tendance à s’endormir en classe. Il y a un week-end à l’affiche de Bernie sur le mur de sa chambre. Est-ce pertinent ? Sarah se comporte comme quelqu’un qui est déconnecté de la vie d’un lycéen moyen. Elle semble lasse, fatiguée, troublée. Elle rencontre sa meilleure amie Zoe (Tedra Rogers) dans un café, où elle voit un dépliant sur un babillard recherchant des sujets pour une étude sur le sommeil dans une université voisine. De toute évidence, quelque chose la tourmente ; peut-être que cela aidera?\nUn autre sous-titre de mauvais augure : L’ANIMA ET L’ANIMUS. Sarah se présente pour l’étude du sommeil. Quelques autres personnes participent également. Anita (Carlee Ryski) lui fait porter un body étrange et un casque souple, et la relie à l’équipement accroché au mur. Jeremy (Landon Liboiron) est assis devant une banque de moniteurs et un bureau plein de boutons et de curseurs. Le Dr Meyer (Christopher Heatherington) supervise l’opération à travers des lunettes géantes en forme de bouteille de Coca. Sarah pose quelques questions et toutes les réponses sont les mêmes : « Nous ne pouvons pas vous le dire. » La première nuit semble bien se passer — Sarah est reposée et souriante le matin. Elle va dans une librairie, feuillette un roman de Philip K. Dick, et un homme sympathique à proximité lui en parle. Est-ce pertinent ? Probablement plus pertinent qu’un week-end à la référence de Bernie, mais qui sait. Elle va à un film slasher fou, et le même gars est là. Hmm.\nLa deuxième nuit de l’étude ne se passe pas aussi bien. Lors de son entretien matinal, Anita montre à Sarah des images abstraites. Elle n’a aucune réaction jusqu’à ce que la dernière, une image de la silhouette humaine sombre que nous avons déjà vue dans son rêve, provoque une attaque de panique totale. Sarah se rend compte plus tard que le gars qui la harcèle légèrement est Jeremy, qui semble certainement dépasser la limite de l’étude scientifique objective. Elle l’affronte. Elle veut savoir en quoi consiste cette étrange étude sur le sommeil. Aura-t-il des réponses satisfaisantes ? Une affiche de The Terminator dans le bureau de Jeremy a-t-elle une quelconque pertinence ? Pourquoi ses rêves ressemblent-ils à des installations d’art byzantin rendues avec CGI ? Qui, ou quoi, est cette figure effrayante dans ses rêves? Ici, ayez un autre (mais pas le dernier) sous-titre sinistre : THE SHADOW.\nPhoto : ©IFC Films/Avec l’aimable autorisation d’Everett Collection\nDe quels films cela vous rappellera-t-il ? : Burns dilue le surréalisme rêve-horreur de David Lynch (pensez Mulholland Dr.) et les cauchemars de Jonathan Glazer (pensez Under the Skin), en arrivant à une ambition à petit budget rappelant la créativité et l’esprit à petit budget, sinon l’étanchéité ou l’intelligence, de The Vast of Night. Et Come True est parfois accompagné du type de vacu-pop qui ne peut être décrit que comme Nicolas Winding-Refnesque.\nDes performances à regarder : Sans Stone comme noyau sérieux et sympathique, ce film s’effondrerait probablement.\nDialogue mémorable : Le Dr Meyer essaie de corriger les échecs éthiques de son personnel : « Revenons-nous à agir comme des scientifiques, d’accord ? »\nSexe et peau : Une touche de nudité féminine; une scène de sexe PG-13 maladroite, surstylisée et hilarante.\nNotre avis : Si vous voulez vous plonger dans la théorie jungienne (c’est de là que viennent ces titres de chapitre) et/ou le phénomène troublant de la vie réelle de la paralysie du sommeil, il y a une scène dans Come True où les personnages suivent un somnambule hors de la route et dans les mauvaises herbes littérales . Bien que nous puissions en avoir l’intuition, le film ne se révèle pas comme un casse-tête à résoudre avant les derniers instants, lorsque vous êtes susceptible de hausser les épaules ou d’être obligé de revoir le film pour découvrir les indices. Je suis sur la clôture – parfois, cela semble être une collection de teasers et de provocations qui pourraient avoir du sens si vous faites un effort d’interprétation, mais cela peut aussi être un tas de harengs rouges pour l’amour des harengs rouges. Et qu’il s’agisse réellement de quelque chose au-delà de ses propres machinations est discutable ; malgré ses peurs viscérales occasionnelles, cela ressemble finalement à un exercice intellectuel.\nDu côté positif, Burns cultive astucieusement et habilement une atmosphère étrange qui nous maintient contraints, et peut-être un peu fascinés, par ce qui se passe. Refn se décrit souvent comme un cinéaste « fétiche » – Cronenberg et Kubrick l’étaient absolument – et l’on sent des aspirations similaires de la part de Burns. Come True a un ou deux globes oculaires (légèrement) saignants et une technologie anachronique de plug-and-switchs clickity-clack qui semble trop analogique pour que les scientifiques modernes l’utilisent, mais elle crée une sensation tactile qui maintient les éléments éthérés et anti-logiques du film d’être trop déconnecté de la réalité reconnaissable.\nBurns fait preuve de retenue, peut-être à tort, par excès de suggestivité ; il doit encore maîtriser la précision et le timing de ses influences, qui comprennent parfaitement l’effet de la valeur de choc sur le public – et une bonne et juste explosion d’effets pratiques gluants. (Burns vise à nous hanter avec ses images de cauchemar, mais c’est trop numérique lo-fi pour être obsédant de manière indélébile.) Come True n’est peut-être pas entièrement fonctionnel dans un sens narratif, mais il y a beaucoup à admirer dans son ambition agitée, sa tentative d’éviter recyclage des concepts familiers.\nNotre appel : Streamez-le. Come True est un mystère assez captivant et montre suffisamment d’éclairs d’inspiration pour que cela vaut la peine d’être regardé – avec les lumières éteintes, si vous n’êtes pas facilement effrayé.\nDiffusez Devenir Réel\nRegardez Come True sur Hulu