Les z'olis fail de bataille, épique !! - Page 3\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Lun 02 Déc 2013, 21:25\nY a bibi ici présent Valo, je joue SANS fortif quelque soit mon armée alors que mon quator principal reste Eldar Noir / GI / SM / Tau (même si les Taus m'ennuient..mais m'ennuient..nouveau codex je me retrouve à jouer les mêmes listes qu'avant...ouaaaiiis = =)...et sans volant, oui je joue SANS vendetta\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Mar 03 Déc 2013, 01:22\nT'es pas tout seul Valorel, chez nous aussi Warmachine fait de plus en plus d'adeptes, surtout depuis la traduc' en francais...finalement une alternative sérieuse á 40K...aux USA GW est déjá supplanté par Warmachine depuis belle-lurette, bientot la France et l'Europe?\nps: j'ai un petit faible pour la nation elfique d'Ios et les myrmidons du Chatiment de Scyrah, pas toi ?\nun gros kif pour leur cavalerie aussi:\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Mar 03 Déc 2013, 02:18\nCryx / Cygnar for eveeeer\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Mar 03 Déc 2013, 03:24\nCryx va débarquer chez moi sous peu. Les autres factions me laissent, au mieux, indifférent... au moins je vais pas me faire 50 armées et foutre masse pognon dedans.\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Sam 07 Déc 2013, 10:36\nBon, petit fail de chez moi ^^, à l'époque de la V5\nAlors que j'affrontai un joueur Chevalier Gris en Escouade/Escouade (comprendre 1 escouade de céraste contre son escouade de purificator), je me suis retrouvé, au terme d'une fusillade violente, dans une fâcheuse situation.\nIl ne restait plus que 3 de ses purificators, mais hélas seulement 2 céraste dont mon hekatrix pour ma part. Et suite à un jet de mouvement à couvert foireux, je me retrouvai cul-nu sans couvert où me cacher, alors que lui était tout juste trop loin pour me charger.\nSoucieux de ne pas me faire souffrir trop longtemps, mon camarade me flanque une volée magistrale de fulgurant ...\nSix tir, une touche, aucune blessure. et à un ps près, il aurait put me charger.\nTentant le tout pour le tout, je le charge. Son pouvoir échoue avec un superbe ''Péril sur le Warp'', retirant par la même occasion son chef d'escouade qui était équipé d'une hallebarde Némésis, mon pire cauchemar. 4 touches de Neurocides et 3 de mêlée standard ... hop, plus de chevaliers gris. J'ai jamais dit que j'étais le ''faileur'' de l'histoire .\nMoralité : les nana en string sont plus chanceuses que les Elus de l'Empereur.\nCela ne m'a pas empêché de retirer les Céraste de ma liste d'armée.\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Sam 07 Déc 2013, 10:49\nUn de mes fails les plus beaux, c'est avec mes Alaitoc.\nMes rangers tirent sur une escouade de gardes impériaux sans leur causer le moindre dégat.\nPuis, Une sentinelle leur fonce dessus et les écrase petit a petit.\nLe dernier ranger parvient a s'échapper, il tue au corps a corps une équipe d'arme lourde qui le charge, s'enfuie(je veux éviter de donner un PA) et va quitter le bord de table.\nJe souffle quand un mortier le pulvérise d'un seul coup... j'étais dégoutée.\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Sam 07 Déc 2013, 14:32\nc'est déjà pas mal qu'il ait pu se faire l'arme lourde ^^\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Sam 07 Déc 2013, 14:47\nZoneilles bitch :p\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Sam 07 Déc 2013, 15:01\nSans vouloir enfoncer le couteau dans la plaie, c'était failmaster mon adversaire. Logique qu'un ranger ai pu se faire une équipe d'arme lourde au cac\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Sam 14 Juin 2014, 13:30\nFail d'un ami : il a oublier de faire tirer son Basilisk pendant toute une partie ...\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Sam 14 Juin 2014, 15:18\nY a du niveau y a du niveau !\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Sam 14 Juin 2014, 21:03\nFail of the dead :\nje tire une galette sur une troupe ennemie, elle dévie et tombe sur un reste de guerrier de feu et un éthéré.\nrésultat ... tous morts ... 4 points de victoire pour mon adversaire (1 points pour les gdf, 1 point pour l'éthéré, 1 point parce que un éthéré en donne toujours 2, 1 point car le dit éthéré était mon seigneur de guerre)\nSujet: Re: Les z'olis fail de bataille, épique !! Dim 15 Juin 2014, 21:07\nUn voïvode bien cuissu et burné se baladait sur le champ de bataille. Il a fait signe à 9 tirs de canon laser, 2 obusiers, 2 démolisseurs et 7 tirs de plasma. Puis il a chargé seul une escouade de 5 gardes. Les gardes ont gagné le CaC car ils lui ont fait perdre son invu au tir de contre-charge et l'ont fini à la bonne tatane car le monsieur ne savait pas se servir de la lame dessicante.


Fontanil Triathlon - Triathlon des Gorges de l'Ardeche\nCompte Rendu de Clotilde (M/Xs):\nPremier triathlon solo depuis 2018, pas déçue du voyage!\nJe ne comptais pas m’inscrire sur le M car de garde la veille, mon cheri en a décidé autrement 😬\nOn part donc en famille pour St Martin d'Ardèche, on arrive a l’arrache, Nico me largue au retrait de dossard pendant qu’il prépare mon velo (en fait on était laaaaarge vu l’attente).\nJe retire mon dossard au radar, je pose mes affaires au parc à vélo en mode automatique en n’oubliant pas la visière (très utile de nuit). j’ai même pris mes trop belles baskets, manque de pot c’est celles qui n’ont pas de lacets attache rapide 🤪\nTrop chouette de retrouver des salamandres avant le départ ! Je paume mes lunettes, tout va bien.\nEt voilà donc le départ à 19h45 pour un tour de machine à laver. Départ 30 secondes après les challengers, je me retrouve au milieu de la meute à côté de Thierry qui en rajoute une couche (« ça va être une boucherie a la première bouée »).\nBon... j’y vais mais j’ai peur 😱\nPremière réflexion quand je me lance à l’eau : pourquoi je fais ce sport déjà ? C’est tellement bien de voir des beaux carreaux tout net au fond d’un bassin plutôt qu’un ramassis de vase agrémenté de coups en tout genre.\nEt puis quelle idée de nager avec le soleil pleine tronche??\nBref, entre brasse et nage indienne jusqu’à la première bouée, je vois pas comment on peut « poser sa nage » dans cette boucherie.\nT1 je mets pas de chaussettes, ça rattrape mes 10 plombes à mettre mes cales\nVelo : trooooop beau! Mais pas si simple, Remy avait annoncé un aller retour ça vallonne bien en fait. La vue est magique avant de revenir sur le village.\nLes mecs ont les crocs par contre, ça double n'importe comment!\nEncouragement de Nico et mes loulous en arrivant au village ça fait plaisir!\nT2 : je fais mes lacets 😉\nCAP : c’est parti pour le triatourisme (dédicace a Seb) avec mon peu d’entraînement. Le parcours est juste ouf, passer sur la rangée de canoë puis dans toutes les petites ruelles d’Aigueze c’est top!\nOn en oublierait qu’on est dans le mal! Les supporters sont à fond ca fait plaisir!\nLa dernière fois que j’ai couru sur un tri j’avais Isa pour me pousser!\nD’ailleurs objectif pas me faire rattraper par Isa la gazelle!\nJ’arrive au pont je vois de nouveau mes loulous trop chouette!\nAu final 21e féminine je crois en 2h08 (16’, 1h10, 37’ à la louche).\nDéçue de la nat, pour le reste j’étais à fond j’aurais pas pu faire mieux vu mon niveau d’entraînement et de sommeil, et j’ai sur kiffé les parcours.\nPetit bémol sur l’organisation avec du delai pour tout et le départ en nat chaotique.\nMais trop contente d’avoir remis un dossard!\nCourte nuit au camping avec plusieurs réveils des nains pour cause de hululements de chouette ou perte de doudou, puis c’est parti pour le XS ce matin.\nJe m’attendais a une mega boucherie bis, au final pas mal de touristes sur ce format!\nNat 400m en ligne droite sans combi (yes) je me mets tout à droite, personne, trop cool.\nT1 au plus court que je peux, je vois une fille en combi qui sort du parc à velo devant en courant pieds nus avec les chaussures deja sur les pédales je me dis « baleze la Isa ».\nA posteriori on me dira que c’était une benjamine du club qui m’a mis la misère, des fusées ces jeunes!\nVelo à part la descente de la mort qui tue avec cailloux ca passe.\nT2 je passe ma place, retour en arrière\nCAP je pars en suivant une fille je me dis purée ca va vite j’essaye de tenir mais allure 4’00 ca tient pas longtemps 🤣\n2km ca passe a la vitesse de l’éclair, pas le temps de se mettre dedans!\nMais sympa de découvrir ce format.\nMention spéciale aux encouragements des salamandres et de mes chouchous!\nAprem piscine châteaux de sable et apero, prête pour encourager sur le L demain 😉\nCompte Rendu de Ronan (M/Xs/L):\nEt voilà mon 2ème CR en solo au club pour une trilogie dans les gorges de l’Ardèche.\nEn terme d’orga j’ai connu mieux, 30min pour avoir le dossard 🤬\nIls sont tellement charrette que le départ est décalé 15min plus tard\nPeu importe l’objectif de ces trois jours, prépa Embrun donc tranquille Emile ✌\nOn commence par le Ms départ 19h45 et 800 sur la ligne, on a de la chance ceux qui font le challenge partent en premier à 110\n1000m de nat avec un virage à 90 au bout de 50m autant dire que c’était la bagarre, les suivants partaient 30sec après nous donc les premiers de ce groupe nous ont vite rejoins et « escaladé », je prends deux trois baignent au passage pas agréable. j’avance bien j’ai de bonnes sensations les épaules me chauffent, le soleil est plein phare dans l’axe donc je suis les bonnets devant moi. Finis en 15min39 (1,39/100m) incroyable ça doit être le courant 😜\nTransition compliqué, le prez juste à côté est déjà sur la selle, j’enlève la combi, petite crampe au passage et je file.\nVélo 35km avec 400D+ pas simple toujours en prise à bloc je bois je bois je bois je mets 10km à redescendre le cardio, ensuite petite tape dans le dos, c’est la machine Thierry qui m’a rattrapé, je m’accroche à lui et on finis ensemble les 20 derniers km.\nFinis en 59min (34km/h de moy)\nT2 encore plus compliqué les deux mollets crampés, j’enfile les souliers et d’la route, pas simple.\nCàP 7km avec du D+ Thierry me talonne j’ai des crampes, mal à l’estomac, tant pis je reste à 4min/km on verra, au bout d’1km les crampes s’en vont gentillement je maintien l’allure, au passage sur les canoé sur l’Ardèche j’aperçois le prez un peu plus haut, je le rattrape on cause vite fait et je file, finis en 29min30 (4,05/km)\nBilan : organisation à revoir, parcours natation à revoir, parcours vélo sympa mais pas eu le temps d’en profiter et parcours CàP au top vraiment génial 👌\nFinis 49/800 plutôt content 😁\nC’était top de se tirer la bourre et de voir d’autres Salamandre, maintenant faut récupérer avant demain XS au programme 💪\nOn croise les doigt pour que Maël nous laisse dormir 🤞👶\nA demain 😜\nAller on remet ça aujourd’hui 11h30 sur la pas de tir pour le XS!!!\nUn peu de rouleau, massage chaussette de compression et on y va avec les affaires sale et puante de la veille ( et oui j’ai qu’une trifonction)\nLes jambes sont lourdes limite crampé au réveil la journée s’annonce parfaite 😂\nPas de stress je sais que l’orga est charette j’arrive 45min avant le départ ✌\nNat : 400m sans combi l’eau est bonne je me fait arracher les jambes, c’est mieux que les claques de la veille, je mets 7min40 (1’47/100) j’ai la charette sans combi mais la transition est plus simple et donc sans crampe 💪\nPlace à la chasse à l’homme, je monte sur le vélo les pieds dans les chaussures, je loupe totalement les deux chaussures, zigzag je galère, j’entends les spectateurs « ils galèrent tous avec leur chaussures » 🖕🤪\nSoren me passe devant, je le rattrape on fait le yoyo à l’image d’hier avec Thierry (il y a vraiment trop de salamandre sur ces courses 😜), mon dérailleur couine au passage des vitesses puis sortie de route lorsque j’essaye de doubler un jeune en monté qui fait des zigzag, je passe pas loin de la correctionnelle, Soren restera en ligne de mire sans pouvoir le rattraper (quel extraterrestre) au passage parcours vélo très limite, gravier terre, trous, j’aurai dû prendre un VTT.\nFinis en 21min (31,2 moy)\nTransition rapide et je file pour 2km à pied avec encore et toujours Soren 100m devant, cette fois je vais jouer à pacman et finir en 7min14 (3’40/km)\nLa famille Bruyère aura tout raflé sur ce XS 💪\nPour un premier XS c’était une bonne découverte, place à la récupération, rouleau, massage, piscine, un peu de tourisme et gros dodo pour être prêt à\nBatailler demain avec tous les costauds frais comme des gardons ✌\nAller le 3ème et dernier CR du WE ardéchois, promis je vous laisse tranquille pendant 1 mois 😉\nRéveil 5h, courte nuit, apparemment Maël s'est réveillé 4 fois dans la nuit mais je ne me souviens pas 😅\nOn part tous les 5 (Océane, Maël, bibi et mes 2 contractures aux mollets) direction St Martin d'Ardèche pour un départ à 7h30.\nOn retrouve les copains sur la ligne que c'est bon de voir des têtes qu'on connaît 🤗\nOn part 2min avant les autres, encore le virage à 90 au bout de 50m, c'est bon j'ai compris comment maîtriser la machine à laver 🤙, on remonte le courant, ça chauffe les épaules, j'en ai déjà marre vivement le vélo!!🥱 demi-tour à la bouée on suit le courant, youpi ça avance tout seul.\nCourt réjouissement le mollet gauche crampe, je continue sans trop de jambes jusqu'au bout.\nJe sors 165ème en 29'48\nT1 : Petit coucou à la championne Coco, j'enlève ma combi délicatement et je file cette fois les chaussures aux pieds, c'est plus simple👍 🤣\nVélo 77km/1180D+ :\nDépart à fond les ballons pour voir l'état du mollet, petite tape sur l'épaule de Greg au bout de 2km (prochaine fois c'est sur les fesses 😋), une fusée me double, oh coucou Bruno, je mets 5 sec à me décider si j'essaye de le suivre ou pas, trop tard il est déjà à 100m, je le garde en ligne de mire sur 8km jusqu'à ce que mes deux mollets tapent à la porte!!! Je double pas mal de monde, fais le yoyo avec la 2ème féminine, me fais rattraper dans les faux plats descendant par les costauds aux gros mollets et gros cuisseaux. Puis je me retrouve tout seul à Vallon Pont d'Arc, coucou aux spectateurs qui montrent leur fesses et j'attaque la route des gorges sur un rythme tranquil.✌\nJe me fais rattrapper par une dizaine de coureurs avant la bosse, on m'annonce 3 km à l'oreillette avec des portions à 9%, tout le monde me double, tu te traînes Ronan!!! Ah ben non t'es à 12 km/h, peux pas aller plus vite 😅\nEnsuite ça monte, ça descend, ça monte, ça descend, c'est long!!! Je me fais rattrapper par des costauds, chaque descente est une opportunité d'étirements 😁\nJe finis comme je peux en gérant la descente du vélo (c'est bon je suis enfin rôdé Thierry 😜) 2h25 sur la selle même pas mal aux fesses 🤘\nT2 express : j'attaque la CàP 75ème\nCàP 18km avec 300D+ :\nJe pars avec une flasque d'eau à la ceinture, stratégie payante vu l'emplacement des ravitos\nPause pipi d'1min sur le 1er km que c'est bonnnn!!!\nMaintenant place à la chasse à l'homme avec les moyens du bord. 1ère cible le prez!! 🎯\nJ'attaque la 1ère montée, je vois une salamandre, miam miam c'est JC, le salaud il court aussi dans la montée (c'est le seul d'ailleurs) je cravache pour le doubler et l'encourager, place au suivant!!\nSur l'A/R je vois le prez il me dit qu'il est sec (je sais que c'est du flan🤣 ), je prends le chrono, 1min10 de retard, je commence à faire des calculs à la noix, ça occupera la fin du 1er tour 😁 étonnamment les mollets tiennent, tant mieux!!\nCoucou à ma femme et mon bébé et c'est repartis pour un tour.\n2ème tour plus compliqué je m'accroche sur l'A/R, j'ai pris du terrain sur le prez (pas si sec que ça le cochon!!) Au ravito il est 30m devant, je prends un verre d'eau je repars, plus de prez!! Il a dû s'arrêter.\n3ème tour de nouveau coucou à mon bébé j'attaque comme je peux à bloc, dans la montée ça court toujours, finalement les mollets vont bien.\nSur l'A/R coucou à Coco puis coup de pression, le prez me talonne, je lâche le frein à main et je finis à bloc en 1h22\n=> Course finit 41ème en 4h20\nBilan perso : Content de la perf, pas de casse, l'objectif était d'évaluer l'état de forme et préparer Embrun.\nDécouverte du format XS (c'est duuuur).\nPremières courses encouragées par mon bébé 👶\nBilan collectif : Quel kiff de voir autant de Salamandre sur un WE de course, ça donne envie d'y retourner!!\nJ'ai vu que les jeunes du club étaient très performants!!! Je vais peut être participer le samedi après-midi plutôt que de me faire des kikiroule tout seul 😜😂\nCompte Rendu de Isa(M/Xs/L):\nUn petit condensé des 3 courses déjà magnifiquement décrites par Ronan : des beaux moments avec pleins de supporters divers et variés que je remercie grandement. Un zeste de pression organisationnelle (dur de lever les enfants pour les courses jeunes en les ayant couchés à minuit au retour du M !). Trop sympa de partager le M avec Gwladys, Thierry, Clotilde et Ronan puis le XS avec mes garçons, les jeunes de l’EDT, Clotilde et Ronan après avoir supporté Lulu sur sa course et sa grosse déception d’avoir rater la première place à cause d’un jeune macho qui n’a pas encaissé de se faire doubler par 2 gamines de la caté d’en dessous (et oui, ça commence tôt ce genre d’attitude qu’on retrouve bien trop souvent sur les courses adultes…). S’en suit un bel après-midi au bord de l’Ardèche avec les copains et enfants.\nBravo à Clotilde pour son enchainement M et XS, et pour m’avoir tapée sur les 2 (et non, pas d’excuse de m’être économisée pour tenir les 3 courses, j’ai bien tout donné) !!\nPour finir en beauté avec le L : natation correcte avec un départ 2 min pour les « challengeux » avant la meute, très confort à comparer de la baston du M. Transition calamiteuse à me battre avec mes chaussettes mal préparés puis vélo magnifique avec un petit bémol de me faire snober par 2 salamandres à vélo (après enquête, un des 2 n’était pas du club mais avait emprunté la tenue d’un ancien, quant à l’autre…. Ben c’est pas l’esprit du club…ou alors trop concentré, ne m’a pas calculée…). Heureusement JC est passé par là et a pris quelques secondes dans sa remontada pour un petit encouragement ! Les gorges de l’ardèche sont toujours aussi magnifiques et le retour sur St Martin était top…plus grand monde sur le route à part les pompiers qui remontent pour une chute, petit coup d’angoisse - et si c’était quelqu’un de proche ?\nCap toujours aussi dure mais comme je la connais presque par cœur depuis le temps, pas de surprise et c’est cool de croiser les Fontanilois encore en course. Premier tour un peu plus dur que d’habitude et soupçon de crampes dans les montées (normal vu mon entrainement cap), gestion obligatoire et final à bloc avec remerciements en prime d’un « pas macho » à qui j’ai servi de lièvre depuis la sortie d’Aiguèze et qui a eu la correction de ne pas jouer le sprint. Me voilà rassurée sur la nature humaine .\nOn couronne cette belle journée par le podium de Coco, encore un bravo !\nUn grand merci à la Deyres family pour nous avoir permis de faire le L plus sereinement en jouant les gardes-chiourmes à la maison et à mon chéri qui me supporte tous les jours….(et vice-versa !) et qui a bien assuré sur ce challenge. A bientôt pour le CR d’Embrun je l’espère !\nCompte Rendu de JC (L):\n10 juillet 2021, St Martin d'Ardèche, Triathlon longue distance. Un journaliste de l'Equipe témoigne sur la ligne d'arrivée : "Depuis le Barça contre PSG en Ligue des Champions, on n'avait jamais vu une telle remontada".\n7h30, c'est parti. Ben voila, quand t'es pas bon nageur, qu'en plus tu décides de te ménager car la course va être longue, que tu choisis un lièvre qui tortille vers les berges à la pêche aux truites fario et même que tu te permets de nager en admirant les falaises de calcaire qui dominent Saint Martin, que tu es trop bien dans cette eau chaude et limpide, ben tu sors 418ème sur 484 concurrents, loin derrière la dizaine de salamandres.\nLa remontada de ouf. J'adore les transitions, je mange 45 adversaires en 2 minutes. Et puis y'a des montées, tout plein, magnifiques, ça sent le thym et la lavande et je remonte 95 cyclistes, en fait bien plus mais je descends comme un papy, coucou à Isabelle et hop encore 5 de mangés à la deuxième transition et c'est parti dans les ruelles de Saint Martin, passerelle de canoës, trop jolie, escaliers vers le village escarpé d'Auguèze, trop mortel, Ronan me tapote dans le dos, je le laisse partir, je veux pas le démoraliser alors qu'il revient sur Rémy, et pour finir je rattrape 32 coureurs à pied.\nTrop content. Je finis dans la première moitié, c'est pas si souvent, deuxième en V5, le premier intouchable. Mathématiquement au rythme de mes remontées j'aurai rejoint Bruno si la course avait été deux fois plus longue, certains objecteront que c'est pas possible en courant moins vite que lui, fake news !\nEt Tic retrouve Tac. JB est encore plus euphorique, il fait un top 102, la meilleure course de sa vie, 95ème en vélo. Photo de club, heureux. On rejoint Greg pour le repas sous chapiteau généreusement offert par des bénévoles super sympas et aux petits soins, jamais vu un plateau repas pareil. Non seulement ce triathlon est peut-être le plus beau de France dans un cadre idyllique avec un parcours plein de créativité mais en plus l'accueil des ardéchois est sans pareil. Ça donne envie de revenir et d'imiter les cadors du club avec le challenge des 3 courses du week-end.\nRendez-vous à l'Alpe d'Huez. Dans trois semaines, rendez-vous sur les 21 virages, j'espère que ça va monter.\nCompte Rendu de Greg (L):\naprès une récup un peu difficile pendant 3 jours suite au S+M de Roybon, me voilà prêt pour le L de l’Ardèche, après une semaine bien pleine et endiablée (formation pro 3 jours dans le sud, resto, anniv, etc.), je passe vite fait faire un coucou/repas aux enfants chez les grands-parents et hop, dans la voiture la veille de la course (peur des bouchons à Valence le matin même). P'tit lit improvisé dans le Tiguan en mode "break/fourgon"). Bonne mais courte nuit, RDV avec Ronan La Machine Bretonne pour récupérer mon dossard, et bim on est dans le parc. Le soleil est là, enfin pas de pluie, c'est le 1er triathlon sur mes 6 dernières courses... classe. Bonne humeur, excellente ambiance, pleins de salamandres, tout ce qu'il faut pour passer une belle journée de triathlon....\nObjectif: travailler les enchaînements pour prépa IM, nager "fort", pédaler sur un bon rythme, courir vitesse IM du 1er semi (11,5 km/h) en essayant de ne pas trop se cramer (la semaine d'entraînement et les suivantes sont importantes...)\nNat: je me place devant pour essayer de partir vite. Comme prévu, ça part tous les uns sur les autres, grosse machine à laver comme je n'avais pas connu depuis longtemps. J'avais oublié... mais globalement les pingouins essaient plutôt de s'éviter que de se monter dessus comme parfois. Ça reste l’enfer, bouée à 50m qui n'arrange rien. Il faudra attendre 300m pour commencer à nager sans boire une tasse ni prendre une beigne ni être à 200 pulses pour ne pas avancer... Impossible de s'orienter, obliger de suivre le mouvement... je suppose qu'ils visent tous le même point que moi alors allons-y tous ensemble ! Retour agréable dans le courant, quelques minutes dans la peau d'un vrai nageur c'est cool ! Je sors en 27'32 (84e temps/480), satisfait, objectif atteint.\nT1: correcte, je croise Bruno juste en face de moi qui sors juste derrière, je double Ronan parti 2 minutes avant, mais il ne m'entends même pas l'encourager... il est à bloc\nVélo: les jambes sont bonnes, les fessiers un peu moins mais ça va chauffer tout doux. Ronan me double dès le 2e kil sur un bon rythme, Bruno me double comme une balle 1' après. Vers le 35e kil c'est JB qui me double, on papote vite fait plus il file. Quelques minutes après c'est Gaston le doc qui me double. Là je me dis "je sais que les collègues ont un super niveau vélo... mais j'avance ou je dors" ? Ben non, j'avance pourtant, la moyenne est très bonne pour moi ! Je termine sur un bon rythme, les montées c'est dures et je me fais doubler doucement, les descentes je me régale et reprends du monde à chaque fois et les jambes répondent encore pas trop mal. Je rattrape JB 3 km avant le parc. Je ne sais pas s'il a craqué ou s'il gère... sûrement un peu des 2 ! ! ! Je termine 87e en 2h32' (114e temps vélo à + de 30 km/h de moyenne pour 77 km / 1200 D+). Bien content de cette partie, objectif atteint.\nT2: efficace (60e temps ;-) )\nCAP: bon ben là c'est pas trop mon point fort. Le parcours est sympa mais exigeant, je décide tout de suite de marcher dans les longs escaliers pour courir sur tout le reste du parcours. Je ne pars pas trop vite car l'objectif est de ne pas craquer sur le 3e et garder le même rythme sur toute la cap. Pas mal d'encouragement des Serve + Trouf + Lolo + têtes connues, c'est cool. La chaleur arrive mais ça passe, des jets d'eau + ravito font le job. Je termine en 1h42 et 189e temps (10,8 km/h de moy, je considère que vu le parcours ça équivaut bien à un 11,5 km/h sur plat) donc satisfait. Finalement je ne termine pas à l'agonie et les jambes pas trop dures mais je n'aurais pas pu faire beaucoup mieux sur ce profil (c'est pas mon profil de cap ;-) ).\nAu final 139e/480 donc fin du 1er tiers, c'est mieux que d'habitude plutôt haut du second tiers, donc globalement bien satisfait ! A refaire l'an prochain car le site est top.Bonne course de prépa comme dirait La Machine !\nJe voudrais tout de même souligner les grosses perf de ce L et des points notables:\nBruno: 9e temps vélo (35 km/h de moy), ça envoie du bois !\nRonan: 41e place au scratch après le M + XS les jours précédents, quelle progression de semaine en semaine. Ça promet pour la suite !\nLe prez: 46e au scratch après le M + XS les jours précédents -> lui c'est comme le vin, il se bonifie en vieillissant, de plus en plus fort, impressionnant le mec !\nJB: top 20%, c'est pas donné à tout le monde...\nGaston le doc: 45e temps vélo et très beau classement, bravo.\nCoco pour son classement caté (on commence à être habitués ... ;-) )\nIsa: quelque soit le classement, enchaîner ces 3 courses exigeantes en 3 jours... il faut la condition et le morale !\nJC: 2e V5... mine de crayon, bravo mec.\nUn grand merci à tous pour m'avoir incité à venir et pour avoir partagé cette journée tous ensemble.\nCompte Rendu de Corinne (L):\nLes copains étaient là finalement, tous là. Mais pas de copines à côté de moi dans le parc. La seule qui était présente sur l’épreuve était en mode challenge. Et là respect. Parce que le challenge, c’était enchainer 3 courses mais pas que… C’était aussi gérer les 3-4 chouchous qui courent, veiller à l’intendance et je dois en oublier… La sieste se sera dans 10 ans.\nPensée spéciale également aux jeunes mamans qui d’une main poussaient énergiquement une poussette à la recherche stratégique du meilleur poste d’encouragement et dans l’autre main un téléphone pour ne pas rater un instant. J’en ai même vu une qui courait avec un enfant sur le dos (je ne sais pas qui lui fait sa préparation marathon, mais c’est étrange comme entrainement). Et mon Lolo, tranquille sous son arbre, absorbé dans un policier danois qui parfois relevait la tête pour un petit « allez allez ».\nLe parcours de ce triathlon est exceptionnel que ce soit dans l’eau, sur les routes ou dans Aigueze. Les nanas, n’ayez pas peur de la machine à laver, il y a moyen de trouver le programme sans essorage.\nJe souhaite à tous.tes une belle récupération. Et fin Aout, j’espère pouvoir vous inviter à la maison pour une brochette partie géante (oui Nico, je rêve, mais j’aime bien rêver…), j’ai une bouteille de 2 L de rosé à partager (entre autres) et je vais attendre que les embrun.wo.mans en aient terminé.\nEn attendant, passez un bel été et prenez soin de vous.\nPS : je ne vous transmets pas les photos faites par mon Lolo car ce ne sont que des photos de paysage…voilà. Quand je vous disais que le parcours était magnifique.\nCompte Rendu de Nico Se (L):\nA mon tour de trouver 5 min pour faire un CR.\nTriathlon L des gorges de l’Ardèche en préparation d’Embrun.\nHeureusement qu’il y avait celui-là, vue que Doussard a été annulé…euh …. Reporté…. Bref… Passons…\nQue dire à part « qu’est ce que ça fait du bien d’accrocher un dossard ».\nPetit week end prolongé au soleil, en camping avec des gamins heureux comme jamais de passer du temps sous une tente.\nAprès avoir encouragé ma chérie et les autres Salamandres sur le M(s) et Xs, à mon tour de prendre du bon temps.\nSur le parc on est groupé entre salamandre, ça fait plaisir.\nLes reflexes de préparations reviennent vites, rien ne manque. Ah si une semelle pour mes chaussures de vélo… bon pas grave… j’ai fait pire.\nOn attend groupé un bon moment pour bien diffuser le variant delta (quid du pass sanitaire sur ce genre d’épreuve ???? ).\nInterdiction de s’échauffer, ben oui c’est bien connu, vaut mieux partir à fond dès le début, c’est la base du sport !\nNat 30min :\nPour une fois ça se passe bien. J’y vais tranquille, je me glisse derrière la masse pour me protéger du courant. Puis quand à l’approche de la bouée de retournement je sens le courant, j’engage mes pieds.\nRetour dans le courant ou j’ai l’impression de glisser comme une anguille. Je force pas trop et je sors frais de l’eau. Pour une fois que je ne suis pas entrain de reprendre mes esprits et me faire réanimer.\nMerci Alizée pour les entrainements !\nSortie nat 220.\nBon la, cool, cool.\nJe bois, je discute, je prends le temps de mettre des chaussettes, de mettre des manchettes (oui, oui, 2 min de perdu). Enfin rien ne sert de partir à point, il vaut mieux courir. Euh… Mais courir confort !\nJe perds 44 places…\nVélo : 2h21 min.\nJe commence par prendre le temps de remonter mes manchettes, le mélanomes des avants bras, ça ne prévient pas.\nJ’ai l’impression de partir cool car je rattrape pas grand monde… En fait je force.\nJe passe Isa et JD puis je me dis que je ne rattraperai plus personnes.\nA ma grande surprise je passe Coco en montée puis Greg.\nLe temps que je me ravitaille il me repasse puis je profite du sien pour faire l’Under Cut’.\nLa je me dis « allé mec, envoie, faits toi plaisir ». Donc j’envoie. Comme j’avais pas du tout regardé le profil et que je pensais finir par 35 km de plat, je me retrouve piégé dans une « petit montée » que je fais à bloc. Les jambes sont ok donc on y va. Sauf que les 330 watts m’ont piégés, à 500m de la fin les quadri crampent, aie aie la course à pied….\nJe finis entre relance et relance…\n45 ème temps vélo, finalement\nJ’ai gagné 180 places.\nJe suis 76\nJe bois, je discute, je fais mes lacets, je mange….\nBref… rien ne sert de …. Ok vous avez compris….\nCAP : Et la c’est le drame.\nDès le début y a plus de quadri. Comme j’ai une belle foulée bien terrienne avec un beau talon et une belle propulsion via mes quadri, autant dire NICKEL !\nPause pipi au premier bois, et ça repart.\nTrop cool sur les canoés, on a l’impression de rebondir.\nPremier tour à papoter avec d’autres concurrents, à croiser des salamandres, à éviter la blessure.\nDeuxième tour à faire Idem, à modifier ma foulée pour limiter mes quadri, a avoir mal aux ischio du coups…\nTroisième tour à avois une douleur toute spéciale sur le haut de la fibula qui me met à l’arrêt, JD me dépasse à ce moment-là. Bon je repars alors.\nJe finis avec les jambes en bois mais pouvant encore courir un bon moment, le cardio qui ne monte pas. J’ai couru comme si dans ma tête il restait 40 km, et surtout sans vouloir me blesser.\nUn mec tape un sprint pour finir 112 et moi 113. JE me dis alors « faut que j’amène une carte de visite, car ce genre de mec c’est mon font de commerce ».\nJe rejoins les autres, content de les voir, content d’avoir les encouragement de ma petite famille et de mon papa.\nSuperbe triathlon, superbe ambiance, un Week end de 3 jours qui ressource comme des vacances de 3 semaines.\nObjectif atteint : faire une CAP en étant cramé…..\nBravo à toutes les salamandres et surtout les challengers !!!!!!!\nCompte Rendu de Bruno (L):\nLe tri d Ardèche. Cadre magnifique, l occasion d un week-end en famille et de retrouver les copains. J ai bien failli jamais arriver. crevaison en voiture☹...\nNat correcte vu l entraînement... les cannes en vélo... souple dans les bosses et grosses relances en haut. Un coucou aux potes au passage. Ps: si je réponds pas, c'est que je suis à fond. La fin de parcours me semble longue avec des grands faux plats, je reste à fond et la route est coupée à la descente, le top😊. Je double encore quelques concurrentes et concurrents qui roulent forts, j en déduis que je me rapproche de la tête de course. On m annonce 15ème. Je suis content. 😁\nCap 1er tour bien, je reprends mm une place, je coince un peu 2 et 3 ème tour et je suis obligé de faire tous les ravitos... pour finir 22ème.\nBravo à tous les copains et merci aux partenaires d entraînement "les lundis Romu" et ma femme et mon fils en cap...\nCompte Rendu de JB(L):\nEtant tellement bon en transition, normal que je sois le dernier à faire mon CR.\nC’est donc heureux qu’avec JC on se présente pour la 1ere fois sur ce triathlon, définitivement l’un des plus beaux de France.\nHeureux de retrouver les autres salamandres et d’entendre leurs exploits de leurs challenges, ils sont chauds, clairement,\nheureux d’être juste à côté de Bruno dans le parc me disant que je ne le verrai qu’à ce moment là.\nJe suis parti pour 6 heures !\nTriathlon, 3 objectifs simples :\n1/ Profiter !\n2/ Profiter !!\n3/ Profiter !!!\nContrat largement rempli.\nNatation : je laisse partir les foufous devant, mais je galère à poser ma nage les 10 premières minutes, je n’avance pas, on me passe dessus, je bois la tasse, je ne vois rien, le soleil rasant est sur ma droite, et je lève ma tête toujours à droite, j’ai des hallucinations en voyant des gars qui marchent sur l’eau, puis je comprends quand mes doigts touchent les cailloux en nageant.\nAller JB, profites ! Il parait que tu es fan pourtant.\nPuis tout va mieux une fois le virage à 180°, lorsque le courant me pousse (bah oui, j’avais déjà oublié ce paramètre à l’aller…),\nje me sens comme Mickael Phelps, sauf que le gars que je drafte nage mieux que lui, je ne dois pas avoir de chance…\nJe sors en 31 minutes, 220ème, super content de moi.\nT1 : aïe… pourtant JC m’a refilé sa bible sur ses 50 tuyaux.\nCertes je ne pose plus ma nappe Vichy pour piqueniquer comme au début, mais je merde encore.\nJe mets mon sandwich, ma banane, mes barres, mes patates au sel dans mes poches (Rémy, y avait pas de place pour la petite bouteille de rouge dans la trifonction), et là tout tombe par terre quand je me mets à courir. Alors forcément y en a un qui fait tomber mon vélo quand je tente de ramasser mes provisions comme si je sortais de chez Carrefour.\nLa prochaine fois, je prends un sac à dos 50 litres, ce sera plus simple.\nBref, je perds 12 places.\nVélo : là, avec un terrain de jeu pareil, je sais que je vais me régaler.\nLes jambes sont là, le cardio haut mais j’avale les km et quand les fusées me dépassent avec leur sublime vélo de chrono, je les rattrape dès que ca monte. Cool ! Et ca monte beaucoup !!\nNico me dépose, je rattrape Greg, et je file à 31km/h de moyenne, je m’étonne moi-même, et je me dis que ca va être en dessous de 5h au total.\nAlors certes, je ne t’ai pas vu Isabelle en te doublant (du snobisme ? franchement…), je ne sais pas si c’est à ce moment là où j’ai fait tomber mon sandwich d’ailleurs, mais j’ai vu le Pont d’Arc JC, à droite !\nGreg me dépasse, il me pense dans le dur, comme les 119 athlètes devant moi à ce moment là.\nJe commence à faire des calculs : j’ai doublé 112 personnes, suis 120è, donc à se train là, je dépose Ronan Rémy et Greg, suis large !\nMerde, bin non, après c’est la CAP, ca change tout.\nJe calme un peu le tempo sur la fin pour me préserver, car c’est là que tout peut se compliquer et je veux bien finir.\nT2 : je cherche ma nappe à carreaux, elle n’est pas près de mon vélo, ni sous mes baskets, je vais voir dans mon sac à 10 mètres de là, elle n’est pas là non plus…\nZut je l’ai oublié dans le voiture. Tant pis.\nBref je perds 5 places.\nCAP : parcours fantastique !\nJ’ai adoré courir sur le pont bateau, marcher dans les escaliers, courir dans la vielle ville bondée de supporters au bord des terrasses des restos. D’ailleurs tous ces « vas y mon chéri », « papa t’es le meilleur », je les ai pris pour moi, et ca m’a boosté !\nJe redouble Greg, je rattrape Nico qui a l’air de souffrir de son mollet, zut…\nCette fois ci je te vois Isabelle, 2 fois, je t’encourage, 2 fois, (pour un snob, c’est pas mal quand même, non ?), et je vois aussi le Ventoux au loin quand nous sommes au milieu des vignes, trop beau !\nBref je profite.\nLes jambes tiennent le coup, je boucle la CAP en 1h34, j’ai gagné 23 places et fini 102ème, en 4h39 trop trop content !\nToutes ces séances de SV1 et SV2 du samedi matin ont clairement payé, merci JC !!\nEt tout ca se termine avec un banquet bien sympa entre salamandre, que du bonheur !!


Utilisez les diagrammes de flux fonctionnel croisé pour représenter la relation entre un processus métier et les unités fonctionnelles (telles que les services) responsables de ce processus.\nLes couloirs figurant dans le diagramme de flux représentent les unités fonctionnelles, telles que les services ou les postes. Chaque forme représentant une étape du processus est placée dans le couloir pour l’unité fonctionnelle chargée de cette étape.\nVersions plus récentes Web 2010 2007\nDans la liste catégories , cliquez sur diagramme de flux.\nCliquez sur le modèle diagramme de flux fonctionnel croisé , puis sur créer.\nSi vous y êtes invité, sélectionnez horizontal ou vertical pour l’orientation couloir, puis cliquez sur OK. Vous pouvez modifier l’orientation sur l’onglet diagramme de flux fonctionnel croisé .\nRemarque : Vous pouvez également créer automatiquement un diagramme de flux fonctionnel croisé à partir de données Excel à l’aide d’un diagramme du visualiseur de données. Pour plus d’informations, consultez Créer un diagramme du visualiseur de données.\nIl existe plusieurs façons d’ajouter des couloirs à votre diagramme :\nCliquez avec le bouton droit sur un en-tête couloir, puis cliquez sur Insérer « couloir » avant ou Insérer « couloir » après dans le menu contextuel.\nMaintenez le pointeur sur un coin de l’un des couloirs. Cliquez sur la petite flèche Insérer une forme’couloir' qui s’affiche.\nSous l’onglet diagramme de flux fonctionnel croisé , dans le groupe insertion , cliquez sur couloir. Un couloir est ajouté après le couloir sélectionné ou à la fin si aucun couloir n’est sélectionné.\nÀ partir du gabarit formes de diagramme de flux fonctionnel croisé , faites glisser un couloir et déposez-le là où vous souhaitez le faire apparaître.\nPour attribuer un libellé au diagramme et aux couloirs, cliquez sur une forme qui contient le texte de l’espace réservé, puis tapez l’étiquette.\nPour repositionner une étiquette, dans le groupe Outils de l’onglet Accueil , cliquez sur l’outil bloc de texte , cliquez sur une étiquette, puis faites-la glisser vers un nouvel emplacement.\nPour modifier l’orientation du texte de l’étiquette, cliquez sur l’onglet diagramme de flux fonctionnel croisé , puis dans le groupe création , cliquez sur faire pivoter l’étiquette de couloir.\nPour indiquer des phases dans votre processus, utilisez des lignes de séparation à partir du gabarit formes de diagramme de flux fonctionnel croisé . Déposez un sur les couloirs pour marquer un changement de phase (par exemple, le passage du jalon 1 au jalon 2). Pour modifier l’étiquette, tapez lorsque la phase est sélectionnée.\nUtilisez des conteneurs pour ajouter une bordure qui entoure les groupes de formes apparentées. Commencez par sélectionner les formes que vous voulez grouper, puis, sous l’onglet insertion , dans le groupe composants du diagramme , cliquez sur conteneur et choisissez-en un dans la Galerie.\nCliquez sur le titre du couloir que vous souhaitez déplacer pour sélectionner le couloir.\nLes formes contenues dans le couloir seront déplacées. Pour vérifier qu’une forme est contenue et non assis uniquement sous le couloir, sélectionnez la forme. Le couloir s’allume avec une légère mise en surbrillance si la forme est contenue. S’il n’y a pas de contenu et que vous souhaitez qu’il apparaisse, déplacez-le légèrement pour que le couloir le reconnaisse.\nCliquez sur le titre du couloir que vous voulez supprimer, puis appuyez sur SUPPR. Toutes les formes contenues dans le couloir sont également supprimées.\nVous pouvez facilement créer un diagramme de flux fonctionnel croisé à l’aide d’un modèle dans la page d’accueil Visio.\nOuvrez la page d' Accueil de Visio Online .\nSous modèles populaires, dans le module diagramme de flux fonctionnel croisé , cliquez sur créer.\nLe modèle s’ouvre avec deux couloirs déjà présents sur la page.\nVous pouvez désormais ajouter des couloirs, modifier le texte, organiser les formes, réorganiser ou supprimer des couloirs.\nSous l’onglet diagramme de flux fonctionnel croisé , cliquez sur couloir. Un couloir est ajouté après le couloir sélectionné ou à la fin si aucun couloir n’est sélectionné.\nPour étiqueter le diagramme et les couloirs, double-cliquez sur le texte de l’espace réservé, puis tapez l’étiquette.\nPour modifier l’alignement du texte de l’étiquette, sélectionnez le texte, puis sous l’onglet Accueil , cliquez sur le bouton Aligner le texte , puis cliquez sur les options souhaitées.\nFaites glisser chaque couloir à l’emplacement souhaité, puis, lorsque vous voyez la ligne rouge, déposez-la.\nCliquez sur nouveau, sur diagramme de flux, puis double-cliquez sur Diagramme de flux fonctionnel croisé.\nPour attribuer un libellé au diagramme et aux couloirs, cliquez sur le champ qui contient le texte de l’espace réservé, puis tapez l’étiquette.\nConseil : Pour repositionner une étiquette, cliquez sur l’outil bloc de texte , cliquez sur une étiquette, puis faites-la glisser vers un nouvel emplacement.\nDans le ruban, cliquez sur l’onglet diagramme de flux fonctionnel croisé .\nDans le groupe création , cliquez sur faire pivoter l’étiquette de couloir pour changer l’orientation du texte de l’étiquette.\nVous pouvez apporter d’autres modifications à la conception et la disposition de l’organigramme sous cet onglet.\nPour indiquer les phases dans votre processus, dans le groupe insertion , cliquez sur séparateur. Pour modifier l’étiquette, tapez lorsque la phase est sélectionnée.\nFaites glisser une forme de diagramme de flux de la fenêtre formes sur un couloir.\nLe couloir s’allume avec une légère mise en surbrillance jaune/orange pour indiquer qu’il contient la forme. Quand une forme est contenue par un couloir, elle se déplace avec le couloir si vous décidez ultérieurement de réorganiser le diagramme.\nAjoutez d’autres formes pour créer votre organigramme à l’aide de la mini-barre d’outils connexion automatique ou en faisant glisser des formes à partir de la fenêtre formes et en les connectant.\nCliquez avec le bouton droit sur un couloir, puis cliquez sur Insérer « couloir » avant ou Insérer « couloir » après dans le menu contextuel.\nMaintenez le pointeur sur un coin de l’un des couloirs. Cliquez sur la flèche de la forme insérer « couloir » bleue qui s’affiche.\nÀ partir de formes de diagramme de flux simple, faites glisser une forme couloir à la limite de la bande dans laquelle vous voulez qu’elle apparaisse.\nLes formes contenues dans le couloir seront déplacées. Pour vérifier qu’une forme est contenue et non assis uniquement sous le couloir, sélectionnez la forme. Le couloir s’allume avec une légère mise en surbrillance jaune/orange si la forme est contenue. S’il n’y a pas de contenu et que vous souhaitez qu’il apparaisse, déplacez-le légèrement pour que le couloir le reconnaisse.\nCliquez sur l’étiquette du couloir que vous voulez supprimer, puis appuyez sur SUPPR.\nDans le menu fichier , pointez sur nouveau, sur entreprise ou diagramme de flux, puis cliquez sur Diagramme de flux fonctionnel croisé.\nChoisissez l’orientation souhaitée pour les bandes de votre organigramme, le nombre de bandes (jusqu’à cinq) et l’ajout d’une barre de titre au début des bandes.\nRemarque : Vous pouvez ajouter ou supprimer des bandes plus tard, mais vous ne pouvez pas passer d’une orientation à une autre une fois le diagramme démarré.\nPour libeller le diagramme et les bandes fonctionnelles, cliquez sur un champ avec le texte de l’espace réservé, puis tapez.\nConseil : Pour modifier l’orientation de toutes les étiquettes, cliquez avec le bouton droit sur la barre de titre ou la bordure de l’organigramme, puis cliquez sur afficher toutes les étiquettes de bandes verticalement ou afficher toutes les étiquettes de bandes horizontalement.\nVous pouvez ajouter de nouvelles bandes ou supprimer des bandes inutiles.\nÀ partir de formes de diagramme de flux fonctionnel croisé, faites glisser une forme de bande fonctionnelle à la limite de la bande dans laquelle vous voulez qu’elle apparaisse.\nLe nouveau bandeau fonctionnel s’aligne sur l’emplacement et d’autres bandes fonctionnelles de la page sont repositionnées en conséquence.\nSélectionnez la plage et tapez pour ajouter une étiquette.\nCliquez sur l’étiquette de la bande fonctionnelle que vous voulez supprimer, puis appuyez sur SUPPR.\nRemarque : Lorsque vous supprimez une bande fonctionnelle, vous supprimez également toutes les formes contenues dans la bande.\nÀ partir de formes de diagramme de flux simple, faites glisser des formes de diagramme de flux vers les emplacements appropriés sur les bandes ou entre les bandes pour représenter les étapes de la procédure.\nLorsque vous avez terminé de lier les formes, cliquez sur l’outil pointeur .\nPour étiqueter une forme de diagramme de flux ou un lien, sélectionnez-le, puis tapez votre texte.\nPour indiquer une phase dans votre processus, ajoutez une forme séparateur .\nÀ partir de formes de diagramme de flux fonctionnel croisé, faites glisser une forme séparateur à l’emplacement où vous souhaitez indiquer le début d’une phase dans le diagramme de flux. La forme s’étend sur toutes les bandes.\nConseil : Pour repositionner une étiquette, cliquez sur le outil bloc de texte , cliquez sur une étiquette, puis faites-la glisser vers un nouvel emplacement.\nRemarque : Lorsque vous déplacez un séparateur, toutes les formes de diagramme de flux à droite de celui-ci (ou en dessous, si l’orientation est verticale) se déplacent avec le séparateur.\nVous pouvez numéroter automatiquement les formes de votre diagramme de flux.\nDans le menu Outils , pointez sur modules complémentaires, sur suppléments Visio, puis cliquez sur numéroter les formes.


BEAUTÉ VITRY-SUR-SEINE (94)\nBeauté à Vitry-sur-Seine : Consultez 13 annonces et offres d'emploi sur aladom.fr\nCoiffure à domicile Massage à domicile Épilation Lissage brésilien Extension cheveux\nBeauté à Vitry-sur-Seine : consultez des annonces de particuliers et de professionnels ou trouvez un emploi avec aladom.fr. Vous recherchez beauté ? Vous recherchez un emploi de beauté ? Tous les professionnels de beauté sont sur aladom.fr.\nBonjour, Je suis une coiffeuse afro, je réalise tissage ouvert, fermé, braids, nattes collées, vanilles, piquées lâchées, fausse loks , entretien de locks etc.... tout cela à prix abordables. Je me déplace sur tout l'Île-de-France. Je...\nMassage à domicile Vitry-sur-Seine\nBonjour Je vous propose mes services de coiffure à domicile. Je suis sérieuse et motivée. Merci de me contacter.\nCOIFFEUSE pour cheveux afro\nBonjour , je propose mon temps et mes services à toutes celles qui chercherais à se coiffer. J'aime travailler les cheveux crépus, défrisés, naturels ou même européens. Il m'est possible de réaliser toutes sortes de coiffures (avec rajouts ou...\nCoiffure afro-antillaise sur Vitry-sur-Seine\nPlus de 10 ans d'expériences dans le métier, je vous propose mes services de coiffure à domicile. Tresses, nattes collées, tresses américaines, piquélâché avec ou sans rajouts. A domicile ou possibilité de se déplacer. N'hésitez pas à me...\nLa plupart des internautes ayant recherché beauté à Vitry-sur-Seine ont aussi consulté avec intérêt les annonces .


Encombrants à BERNAY (72240) : Téléphone et Jours de Ramassage - Mes Infos Services\nEncombrants à BERNAY (72240)\nVous avez des objets encombrants dont vous voulez vous débarrasser et vous souhaitez obtenir le numéro de téléphone du service encombrant le plus proche de BERNAY 72240 ? Mais comment transporter soi-même un meuble ou autre objet lourd et encombrant ?\nTout le monde peut à un moment donné vouloir se débarrasser de certains objets encombrants à BERNAY. Mais le problème est que le dépôt des encombrants dans les containers d'ordures ménagères n'est pas autorisé. En effet, La collecte des ordures ménagères est faite chaque jour mais vous ne pouvez pas y jeter tout et n'importe quoi.\nPour vous débarrasser de vos objets encombrants, soit trop volumineux soit trop lourds, vous devez faire appel au service chargé de la collecte de ses déchets le plus proche ou en rapport avec la commune de BERNAY 72240. Par exemple, un matelas, du mobilier (table, chaise, armoire...), des appareils d’électroménager, des déchets verts ou des gravats par exemple ne pourront pas être ramassés avec les ordures ménagères.\nPour cela, n'hésitez pas à joindre le service des encombrants le plus proche de chez vous à BERNAY qui vous renseignera sur les jours de collecte et vous fixera une heure et un jour de passage.\nIl sera aussi en mesure de vous lister les objets considérés comme « non » encombrants et donc destinés à être jeter à la déchetterie de BERNAY.\nNotez que pour connaitre le fonctionnement de l'enlèvement des encombrants devant votre domicile à BERNAY vous pouvez directement appeler nos conseillers qui vous mettrons en contact avec le service approprié.\nAlors n'hésitez pas à demander des informations pour savoir si il existe un service encombrants sur la ville de BERNAY et à connaître au préalable le type d'objet que vous souhaitez jeter afin de définir approximativement le volume et le poids de vos déchets.\nEncombrants à Le Mans (72000)\nEncombrants à Sablé-sur-Sarthe (72300)\nEncombrants à La Flèche (72200)\nEncombrants à Villefontaine (38090)\nEncombrants à Bry-sur-Marne (94360)\nEncombrants à Montceau-les-Mines (71300)\nEncombrants à Lingolsheim (67380)\nEncombrants à Florange (57190)\nEncombrants à Aurillac (15000)\nEncombrants à Carrières-sous-Poissy (78955)\nEncombrants à Fos-sur-Mer (13270)\nEncombrants à Saint-Jean-de-Védas (34430)\nEncombrants à Canet-en-Roussillon (66140)\nEncombrants à Concarneau (29900)\nEncombrants à Roanne (42300)


Découverte du musée Médard à Lunel - En route pour le Sud\nL’arrivée du numérique a considérablement bouleversé le monde du livre. Heureusement les ouvrages papiers perdurent et sont toujours très appréciés. D’ailleurs la ville de Lunel a ouvert en 2014 le musée Médard. Un lieu culturel qui permet de découvrir l’histoire du livre et les arts & métiers qui sont liés. Aimant beaucoup la lecture et littérature, j’étais curieuse de visiter cet endroit.\nAlors allons voir ce qu’il se cache derrière cette jolie façade…\nLa collection permanente de Louis Médard\nVous devez certainement vous demander qui est Louis Médard ? Issu d’une famille bourgeoise commerçante il devient un grand négociant de tissus et possède même sa propre boutique à la rue de l’aiguillerie sur Montpellier. Au fil des années il acquiert une grosse fortune et grâce à cela il va acheter de nombreux livres. Des grands classiques, des ouvrages artistiques, scientifiques et dans bien d’autres domaines… Qu’il va faire relier et sérigraphier à son nom afin qu’ils soient tous uniformes.\nSoucieux de rendre la culture et les grands textes accessibles à tous, il fait don à la ville de sa collection qui contient environ 5000 livres. Collection que l’on peut voir dans le cabinet Médard à l’étage. J’ai pu constater que tous les livres étaient très bien conservés. D’ailleurs sur place il est possible que l’on vous ouvre certains des ouvrages, n’hésitez pas à le demander.\nLe cabinet Médard\nEn plus des collections permanentes, le musée Médard abrite également des expositions temporaires. Actuellement vous pouvez voir une exposition sur les œuvres de Jean Hugo. Ce nom doit sûrement vous dire quelque chose… Puisqu’il s’agit tout simplement de l’arrière-petit fils de Victor Hugo.\nEn 1931 il quitte Paris pour s’installer au mas de Fourques à Lunel, afin de consacrer tout son temps à sa famille et à la peinture. Il trouve une grande inspiration dans les paysages environnants. C’est pourquoi on peut reconnaître sur ses peintures des lieux emblématiques tels que les étangs camarguais, les cabanes de Mauguio ou encore les carrières de Junas. Il aime représenter les gestes quotidiens, comme le travail de la vigne ou l’entretien des manades. Il y a aussi sa fresque intitulée “les porteuses de paysage” qui montre une véritable harmonie entre l’homme et la nature.\nProfitez-en, l’expo est jusqu’au 26 septembre !\nDevant la fresque “Les porteuses de paysage”\nLe musée Médard ne s’adresse pas qu’aux adultes. En effet, il y a un atelier dédié juste à côté du musée où ils peuvent exprimer leur créativité. On leur apprend notamment à faire des fleurs en papier, la gravure, la peinture sur galets ou sur des tissus. D’ailleurs, je me suis bien amusée quand je me suis prêtée à l’exercice\nEn pleine concentration 😜\nLe musée propose aussi des animations pour les journées du patrimoine, le week-end du 18 et 19 septembre.\nDe 10h à 18h – Atelier calligramme\nPendant l’atelier, les petits et grands artistes pourront choisir la forme et la phrase de leur choix, afin d’apprendre à dessiner avec des mots ! Atelier à partir de 7 ans, gratuit sans réservation mais dans la limite des places disponibles.\nA 15h – Visite sensorielle\nLes yeux clos ressentez l’atmosphère de la bibliothèque à travers une visite qui mettra tous vos sens en éveil. Visite de 30 minutes tout public, gratuit sans réservation mais dans la limite des places disponibles.\nJ’ai été agréablement surprise par cette visite. Car honnêtement j’avais gardé une image un peu vieillotte des musées, et bien c’était tout le contraire. Car le musée est décoré de façon moderne, les explications sont plutôt simples et ludiques.\nPour les enfants, je trouve ça génial qu’il y ait autant d’activités proposées. Ça leur permet de découvrir l’art sous toutes ses formes, le tout de manière amusante.\nEt puis bonne nouvelle, le musée est gratuit ! Donc vous pouvez y aller entre amis ou en famille et même revenir découvrir les expositions temporaires.\nPour compléter cette visite, je vous conseille d’aller faire un tour dans Lunel. Puisque vous pourrez voir des lapins, des escargots géants et autres animaux qui se sont glissés dans des lieux emblématiques de la ville. Toutes les infos sur l’expo Craking art sont ICI\nInfos pratiques musée Médard à Lunel\n🏠 Adresse : 71 place des martyrs de la résistance, 34400 Lunel\n🔗 Site web musée Médard à Lunel\n🕛 Horaires : Ouvert de 14h à 19h mercredi, jeudi, vendredi, ouvert de 10h à 18h le samedi\n👉 Exposition sur Jean Hugo jusqu’au 26 septembre\nVous recherchez d’autres idées de visite ? Je vous recommande vivement celle du château de l’Engarran à Lavérune.\n← Previous Previous post: La quequetterie, la nouvelle pâtisserie coquine de Montpellier !\nNext → Next post: Quels villages visiter dans le Var ?


Explosion dans un broyeur de véhicules hors d'usage. - La référence du retour d'expérience sur accidents technologiques\nExplosion dans un broyeur de véhicules hors d’usage.Home » Explosion dans un broyeur de véhicules hors d’usage.\nN° 36058 - 19/12/2008 - FRANCE - 60 - CLAIROIX\nUne explosion se produit vers 17h30 dans un broyeur de véhicules hors d’usages (VHU) en fonctionnement d’une entreprise de recyclage de matières métalliques. Une bavette de protection en caoutchouc est projetée et traverse le toit d’une habitation située à 100 m du site d’exploitation ; aucun blessé n’est à déplorer. L’inspection des installations classées rappelle à l’exploitant ses obligations en matière de déclaration d’accident et lui demande un rapport sur les causes et circonstances ainsi que les mesures prises pour réduire la probabilité de renouvellement d’un tel événement.


Le Pays d’UZES Et Le PONT DU GARD\nDépart le matin de votre localité le matin en direction d’UZES.\n10 H : visite guidée à pied d’UZES à la découverte de cette belle ville d’Art et d’Histoire classée et nommée 1er Duché de France. Promenade dans les ruelles pour apprécier la cathédrale Saint Théodorit, la Tour Fenestrelle, la maison ducale et la pittoresque Place Aux Herbes. Puis départ vers le restaurant pour le déjeuner.\nKir de Bienvenue Et Tapenade\nJambon De Lozère Rôti A la Broche, Sauce Porto, Garniture du Moment\nSt Nectaire Et Salade\nL’après-midi, départ pour la visite d’une coutellerie artisanale élaborant des célèbres couteaux camarguais. Vidéo suivie d’une visite de l’atelier de fabrication pour découvrir le savoir-faire de l’artisan (pas de fabrication le dimanche). Continuation vers le PONT DU GARD. Arrivée à 15 H 30 pour découvrir ce chef d’œuvre de l’architecture antique, le plus haut pont-aqueduc romain du monde. Découverte de l’espace muséographique, vidéo dans l’Auditorium, découverte de « Ludo », section ludique permettant de découvrir l’environnement naturel du site, ballade sur le parcours extérieur « Mémoires de garrigue » et promenade sur le premier étage du pont du Gard pour une vue imprenable sur le Gardon et le paysage. Vers 17 H 30, retour dans votre localité.\nCe prix comprend : la visite guidée d’UZES ; la visite de la coutellerie ; le transport en autocar grand tourisme ; le déjeuner apéritif vin et café compris ; l’entrée au PONT DU GARD et visite libre des espaces comme indiqué.\n45.50 € Base 50 Pers\n48.50 € Base 40 à 49 Pers\n56 € Base 30 à 39 Pers


À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt]\nÀ quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Lun 11 Déc - 15:24\nUn mentor. À quoi bon en avoir un alors que j’avais mes deux parents qui pouvaient me guider dans tout ce cirque qu’est les études de médecine. Il faut croire que c’était chose obligatoire puisque j’avais justement rendez-vous à la bibliothèque avec lui en ce moment. J’avais prise place à une table, le plus loin de tous les étudiants pour pouvoir parler un peu avec lui puisque bon… c’est quand même lui qui allait devoir me guider dans ma résidence. J’espérais qu’il soit plutôt sympa, car je m’étais levé du mauvais pied ce matin. J’attendis donc patiemment tout en étudiant la biologie cellulaire, la seule matière qui me foutait les boules. L’anatomie visible ça allait, mais les choses microscopiques c’était d’un tout autre niveau pour moi.\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Lun 11 Déc - 15:36\nMatt entra dans la bibliothèque en affichant un air blasé. Il s'ennuyait déjà et regrettait d'avoir accepté de donner des séances de tutorat. Sur le coup, il s'était dit que c'était des points faciles, presque gratuit. Puis il avait dû prendre de son temps pour venir à ce rendez-vous et venait de réaliser un point important : comment était-il sensé reconnaitre sa filleule ? Il savait juste que c'était une fille de deuxième année.\nIl regarde les différents étudiants présents dans la bibliothèque et hésite entre deux filles : la brune ou la blonde ? Il décide d'aller vers la plus jolie des deux. Elle lit un livre sur la biologie cellulaire, bingo.\n"Studieuse, dit-il simplement avec un petit sourire en coin."\nIl lui offre sa main en se présentant :\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Lun 11 Déc - 15:45\nÀ quoi bon prétendre que je comprenais absolument tout ce que je lisais dans ce bouquin. Il y avait des millions de lettre et de phrase qui pour moi, ne voulaient absolument rien dire. Bon, plutôt étrange à dire venant d’une étudiante en médecine, mais chaque personne ont leur défis et leur difficulté. C’est alors que j’entendis une voix masculine tout près de moi. Je relevai la tête doucement afin de poser mon regard sur mon interlocuteur. Il devait être sans doute mon tuteur alors j’affichai un sourire sympa sur les lèvres tout en lui serrant la main. ‘’ Anaëlle, enchanté. Il faut bien que je t’impressionne. ‘’ Dis-je d’une voix amusée. Bon ce n’était pas réellement la raison de ma lecture, mais à quoi bon lui faire comprendre que cette matière était mon talon d’Achille. ''Étudiant en quel année ?''\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Lun 11 Déc - 16:00\nMatt lui fit un sourire charmant, amusée de sa réponse. Elle n'était pas la geek des études auxquelles il s'était attendu. Ça risquait d'être un peu plus intéressant que prévue.\nIl s'assit sur la chaise à côté d'elle sans plus de cérémonie et jeta un coup d'œil a son livre. Autant s'y mettre tout de suite.\nIl attrapa son livre et feuilleta les pages voisines pour voir quel chapitre l'intéressait puis retourna à la page d'origine et pointa le premier paragraphe.\n"C'est ça que tu comprends pas ?"\nC'était la base, si elle ne comprenait pas ça elle ne comprendrait pas les années suivantes. Il se frotta le menton l'air pensif. Pour lui c'était quelque chose de très logique. Il releva la tête et la regarda dans les yeux sérieusement :\n"Est-ce que tu comprends pas du tout ou est-ce que c'est juste un peu confus ?"\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Lun 11 Déc - 16:09\nMaster. Il était bien plus avancer que moi et heureusement. Sinon, je n’aurais pas compris pourquoi me coller un tuteur qui ne soit pas plus loin dans ses études. Il prit place à mes côté tout en prenant mon livre sans me demander mon autorisation. Et bah… il n’était pas du tout timide au premier regard. Il feuilleta le tout avant de remettre le bouquin sur la table tout en tapotant la page du doigt. ‘’ Je dirais… un peu confus seulement ? ‘’ Dis-je timidement. Je détestais devoir faire part de mes difficultés. J’avais l’habitude de comprendre toujours tout très facilement. ‘’ Je ne comprends pas. L’anatomie humaine, tout ce qui se voit à l’œil nu je suis une vraie bombe dans le domaine… mais les choses minuscules… je n’y arrive pas totalement. ‘’ Dis-je tout simplement. Bah il était tout de même là pour m’aider alors à quoi bon se cacher d’avantage. Et puis, ce n’est pas comme si j’allais devoir le rencontrer à tous les jours… Il avait sans doute d’autre chat à fouetter avec ses propres études. ‘’ Je sais que c’est la base, mais je suis douée dans tout ce qui est pratique et visuelle. ‘’\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Lun 11 Déc - 16:23\nLa tirade qui suivit lui confirma qu'elle n'y comprenait rien du tout. Ah, la fierté, une grande histoire !\nElle n'avait pas besoin de se justifier, il n'était pas là pour la juger. Il eut l'impression qu'elle avait besoin d'une parole d'encouragement, il n'aimait pas trop faire le gentil mais s'ils s'entendaient bien, ça passerait plus rapidement. Il regarda l'heure : 9h57. Il n'avait pas envie de passer sa journée là-dessus et s'inventa donc une excuse :\n"T'inquiète on a tous nos faiblesses. A un moment ça va faire 'clic' et tu vas tout comprendre. J'ai cours dans une heure et demi alors mettons nous y ! Tu as du papier ? Je vais te faire un schéma."\nIl attrapa son stylo et griffonna tout en lui expliquant le plus simplement possible les bases de la biologie cellulaire, définissant chaque chose. A un moment il s'arrêta de parler et mis en place un petit exercice.\n"Tiens, tu penses quoi de ce dessin ? C'est un schéma un peu complexe mais qui devrait être de ton niveau. Est-ce qu'il te semble correct par rapport à ce que je viens de t'expliquer ?"\nEn vérité, il avait fait exprès de se tromper. Il voulait voir si elle s'en rendait compte.\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Mer 13 Déc - 14:54\nMaintenant, j’avais honte. Je ne connaissais pas cet homme, il venait tout juste d’arriver et déjà il savait mes faiblesses, une chose que je laissais voir à très peu de gens. Il semblait tout de même ne pas me juger sur ce détail, mais semblait aussi presser de se rendre à un autre endroit. Alors… une demi-heure. Je lui donnai alors un bout de papier comme demandé et l’inconnu me fît un schéma tout en m’expliquant chaque truc qu’il dessinait. Je me concentrai du mieux que e le pouvais tout en ne quittant pas des yeux, les mains de Matthew. Il semblait tout comprendre des matières et d’un côté, c’était pour cela qu’il était maintenant en Master. C’est alors qu’il me demanda ce que je pensais d’un dessin qu’il avait fait dans le coin de la feuille. Je regardai le tout, prenant bien soin de me remémorer de tout ce qu’il venait de me parler. ‘’ Y’a pas un truc qui cloche de ce côté ? ‘’ Dis-je en pointant délicatement le milieu de ce qui semblait être une cellule. ‘’ D’après ce que tu viens de m’expliquer, le sens de la flèche serait plutôt l’inverse n’est-ce pas ? ‘’ J’espérais avoir raison, pour lui prouver qu’au moins, j’apprenais très vite les matières enseignée. Parfois, il suffisait seulement de répéter quelque chose de déjà entendu pour que cela rentre dans ma petite tête.\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Jeu 14 Déc - 12:07\nPendant qu'elle réfléchit à son problème, Matt prend le temps de l'observer. Elle est fine, a de longs cheveux bruns et de jolis yeux foncés : elle est plutôt belle, elle pourrait surment etre mannequin.\nElle trouve rapidement la solution mais semble avoir peu confiance en sa réponse. Matt arque un sourcil en la regardant :\n"Tu insinues que je me trompe ?"\nIl aurait bien poussé la blague un peu plus loin mais en doutant elle risquait de se mélanger sur ce qu'elle venait de comprendre. Il se resigna donc à arrêter ici.\n"C'est exactement ça."\nIl hésite à la féliciter, à lancer un 'bravo' puis imagine toutes les conséquences ennuyantes que sympathiser pourrait avoir. Il regarde le livre un instant, se disant que ce serait quand même plus intéressant de parler avec elle plutôt que de lui expliquer la bio. S'ils finissent vite, ils pourraient faire connaissance après.\n"Du coup le principe est le même pour toutes ces cellules-là, dit-il en pointant un groupe de cellule, il faut juste apprendre leur particularité."\nIl écrit la liste de leur propriété dans un coin de la feuille et l'entoura.\n"Si tu apprends ça par cœur ça devrait suffire pour celles-ci. Pour les autres, c’est un peu plus compliqué."\nIl se lança dans des explications pour chaque type de cellule en espérant ne pas la perdre en route.\nOmg j'invente carrément des choses en bio la ! Désolé si tu t'y connais !\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Ven 15 Déc - 15:07\nJ’attendis sagement si mon accusation se voulait vrai et heureusement, se fût le cas. Bien qu’il m’ait annoncé le tout en prenant bien soin de me faire une peur bleue juste avant, j’étais bien heureuse de moi. Il poursuivit alors l’explication sur toutes les autres cellules et je posai une attention particulière à ses paroles. Il expliquait plutôt bien en faite et j’en étais bien heureuse. Lorsqu’il eu enfin terminé le tout, je souris simplement en posant mon regard sur le jeune homme. ‘’ Je crois que le tout est maintenant plus clair, grâce à toi. Mon examen est à la fin de la semaine et je vais peut-être avoir la chance de le passer maintenant. ‘’ Dis-je en rigolant légèrement de honte. Je tapotai doucement la table du bout de mes doigts, ne faisant pas trop de bruit puisque nous étions toujours dans la bibliothèque. ‘’ Comment s’est à l’hôpital… les stages, la résidence ? ‘’ Vraiment curieuse de savoir ce qu’il en pensait.\nT'inquiète Tu restes très vague. C'est parfait\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Ven 15 Déc - 15:26\nMatt fut presque surpris, il était déjà presque l'heure de partir. Pas le temps pour un café finalement. C'était passé beaucoup plus vite que ce qu'il s'était attendu.\n"Ton exam est à la fin de la semaine ?"\nIl resta songeur quelques secondes puis lui répondit :\n"Vous n'y êtes pas encore allé ? Ça ne va pas tarder je pense. Ça va c'est sympa."\nLes docteurs étaient toujours bien traités, même lorsqu'ils débutaient, et ça rendait le travail plutôt agréable.\n"Tu verras quand vous passerez à la pratique, ça rend la théorie bien plus intéressante. Tu n'es pas en studio universitaire ? C'est bien d'avoir son indépendance."\nTout en parlant il écrivit son numéro et son Facebook sur la feuille d'Anaëlle.\n"Si tu as des questions, n'hésite pas."\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Mer 20 Déc - 15:39\n‘’ Bah en faite, j’ai eu mon stage d’observation. Je commence la pratique après cette examen tu imagines !! ‘’ Dis-je avec autant d’anxiété que d’énervement. J’avais bien hâte de débuter la pratique pour enfin mettre toutes mes connaissances sur le terrain. ‘’ Je suis plutôt indépendante effectivement. Je n’avais pas envie d’être avec des gens surtout pendant mes études. ‘’ Je n’allais tout de même pas avouer que mes parents payaient mon logement et mes dépenses afin que je me concentre seulement sur mes études. Après tout, ce n’était pas une chose à dire au premier venu, cela pourrait attirer la jalousie. Je regardai alors le papier qu’Il me tendit pour ensuite lui sourire tout simplement. ‘’ Merci, je n’hésiterai pas. T’inquiète, je ne vais pas non plus te monopoliser tout ton temps. ‘’ Terminais-je d’une voix amusée. Il était après tout lui aussi en médecin et avait besoin de tout son temps libre possible.\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le Jeu 21 Déc - 18:00\nNe pas avoir envie d'être avec d'autre gens, ça il comprenait. Il n'aurait jamais supporté de vivre en colocation.\nIl regarda l'heure une nouvelle fois, il fallait vraiment qu'il y aille cette fois. Il hésita à lui dire de ne pas hésiter à lui envoyer un message puis se ravisa. Il ne la connaissait pas si bien que ça.\nIl regarda vaguement la table pour vérifier qu'il n'oubliait rien puis se leva.\n"Pas de soucis. Il faut que j'y aille."\nIl passa ses yeux une nouvelle fois sur la table, cette fois semblant presque chercher un prétexte pour rester, ne trouvant rien il lança une dernière fois, un petit sourire en coin :\nEt se retourna sur ses pieds puis partis en direction de son cours.\nRe: À quoi bon prétendre que tu vas m'aider [Matt], le


SHEILA : ÉCOUTE CE DISQUE (1964)\nSHEILA - Écoute Ce Disque (1964)\nPar MARCO STIVELL le 19 Octobre 2017 Consultée 1016 fois\nL'école est finie ! Le deuxième album de SHEILA annonce la fin de l'adolescence telle qu'on la voit aujourd'hui, à 18 ans révolus, alors qu'à l'époque, il faut attendre encore trois fois douze mois. On peut alors dire la fin du cycle secondaire, baccalauréat(s) en poche et vacances d'été qui précèdent l'entrée de la fac. La voici, SHEILA, prise en cliché par Jean-Jacques Damour, photographe de stars, à l'avant d'une bonne vieille 4L (une des rares voitures dont j'avoue connaître le nom, car une des rares qui m'intéressent). La classe, Mademoiselle ! Pas encore la promo, en tout cas.\nLes tubes de l'année 63 ont tout raflé, aucune des concurrentes n'y peut rien, qu'elle s'appelle VARTAN, HARDY... En revanche, des changements sont opérés dans la formule musicale, complètement imprégnée de cette transition scolaire des 18 ans. SHEILA fait des soirées-fêtes avec les copains, mais les garçons qu'elle rencontre ne sont que de passage ("À la Fin de la Soirée"), elle préfère continuer de rêver au prince charmant ("Un Jour Je Me Marierai" et la chanson-titre, "Écoute Ce Disque").\nD'autre part, c'est à ce moment que, origines ou pas (celles des familles de la chanteuse et ses deux producteurs), le côté "France profonde" commence à ressortir, même si c'est encore lointain et en filigrane. SHEILA devient par la suite, en effet, un équilibre entre la chanteuse pop/idole des jeunes et le porte-étendard d'une société rurale, mise à mal au fil des ans à cause du phénomène d'urbanisation. Plus que le jazz chéri de Jacques Plait, ce sont les influences country de Claude Carrère qui vont l'y aider.\nEt ça commence très bien avec "Vous les Copains, Je Ne Vous Oublierai Jamais" ("Doo Wah Diddy"), qui n'a, selon moi, rien à envier à la classe respective des EXCITERS (doo-wop/Motown) et la reprise, aussi premier tube de MANFRED MANN, dans une tonalité pop britannique cette fois. La chanson traverse l'océan et la mer, SHEILA et ses acolytes en font quelque chose de moins sexuel et torride, le registre est celui de l'amitié, et cela donne une portée différente à la mélodie, sans enlever sa fraîcheur. Le rythme et les choeurs sont quelque part entre la Motown et la folk, et puis la demoiselle chante avec naturel et force. J'adore !\nC'est le tube de l'album, le seul qu'on retient, même si à l'époque, "Chaque Instant de Chaque Jour" et "Écoute Ce Disque" marchent fort bien également. Les deux sont excellentes en plus, la première, adaptation d'"Any Old Time of Day", immortalisé par Dionne WARWICK avec toute la sensualité possible, impose dès le départ à SHEILA une certaine modestie d'un côté, mais de l'autre, la jeune Française n'a pas à rougir de son travail non plus. La seconde, "Écoute Ce Disque", composée par Carrère et écrite par Plait, révèle une progression d'accords et mélodique plus qu'intéressante, tandis que la chanteuse susurre des paroles fleur bleue. Très beau ce morceau !\nSHEILA donne l'impression de sourire dès qu'elle ouvre la bouche, et cela se transmet, pour peu qu'on l'apprécie en tant que telle, bien sûr. Les paroles positives, sur le fait d'aimer la vie et le rêve amoureux se laissent apprécier mieux qu'ailleurs, d'abord grâce à la voix, et ensuite grâce à des idées musicales qui fonctionnent, comme la ballade héroïque "Oui Il Faut Croire", empruntée à l'immense Dusty SPRINGFIELD ("I Just Don't Know What to Do With Myself"). Il est amusant de comparer les timbres des deux chanteuses, l'une - celle de l'Anglaise - étant déjà arrivée à maturité.\nL'ambiance est plus relâchée musicalement sur ce disque, nouvelle réunion d'EPs. Les choeurs prennent une plus grande place, les cuivres sont plus discrets, et l'on apprécie grandement la touche mariachi sur "Vous les Copains". Le saxo omniprésent du premier album a presque totalement disparu en revanche, mis à part sur le seul morceau réellement festif, "Je N'ai Pas Changé", avec un rythme d'orgue qui le rapproche du ska, et de bonne facture en plus. Pas de "Ouki Kouki" ni de titre indigent dans l'ensemble, juste deux ou trois moins marquants, mais la jeune SHEILA se trouve déjà bien mieux mise en valeur.


En tout cas, comme je suis du genre à me remettre pas mal en question, est ce que tout ceci pourrait être simplement une dépression comme le pensait mon premier généraliste?\nEst ce que tous ses symptômes aussi handicapants soient ils, pourraient être seulement psychosomatiques?\nUne telle réaction s'est elle déja remarquée après une prise de Bêta bloquants?\nJ ai peut être l'air un peu bornée mais je me sens tellement délaissée dans cette histoire, de plus, à l'arrêt des BB, mon système nerveux s'est emballé, tressautement musculaires importants.\nJe crois savoir que les BB ont un impact sur le système nerveux, il calme ce dernier, donc est il possible qu'à l'arrêt, celui ci se remette en marche de façon "brutal" et donc induise la spasmophilie?\nIl est tout de même connu que les BB sont une cause iatrogène de fibromyalgie.....\nJe cherche aussi des renseignements sur les bêtas bloquants, il faut avouer que ces derniers sont rares.\nAu sujet du BISOPROLOL que je prends actuellement, les effets que vous indiqués, je ne les ai pas subit du moins pour l’instant.\nJ’ai une tension qui varie entre 13 /8 et 16/9 sans traitement, ce qui inclus des maux de tête et une vision parfois vacillante (comme un appareil photo donc l’auto- focus a du mal à faire la mise au point). Aussi des mouvements incontrôlés en position allongée (impatience)\nAprès plusieurs sorte de médicament : ZESTRIL : ok pendant 1mois puis nausée et maux de tête et tension qui remonte (éffet yo yo) donc supprimé.\nAutre famille : LERCAN : avec ou sans, tension identique, maux de tête moindre.\nBêta bloquant : BISOPROLOL ; tension : systole 12 à13\n: Diastole 7 à 8.\nMaux de tête : RAS\nImpatiences : diminué à 90 pour cent.\nEn ce qui me concerne ce bêta bloquant, il me stabilise nettement mieux, la tension est stable pratiquement tout le temps.\nC’est vrai qu’au début, ce n’était pas rassurant, étant donné qu’il ralenti le rythme cardiaque.\nC’est vrai aussi que l’on ressent un peu de fatigue, mais bon, de 16 /9 passer à 12/7 il faut avouer que cela fait une différence et qu’il faut aussi s’adapter.\nMaintenant, sur du long terme je ne sais pas si l’efficacité sera toujours au rendez-vous ou bien si les effets indésirables seront à constater.Cela fait parti des gros points d’interrogations.\nVoilà une petite participation à ce médicament.et à ces effet sur ma propre personne.\nJe vous souhaite sincèrement un bon rétablissement\nMerci a vous pour votre témoignage,\nje me réjouis de savoir que pour vous le médicament est très bien toléré, et heureusement que tout le monde ne subit pas ce genre de désagréments très handicapants.\nJe suis en contact avec deux personnes, présentant à peu de chose près, les mêmes problèmes que moi apres prise de Bisoprolol et Aténolol.\nAu moins ces correspondances me rassurent car beaucoup de médecins malheureusement mettent tout ceci sur le dos du psychique.\nDisons que ce serait une coincidence incroyable que nous présentions les mêmes troubles "psychiques" apres un traitement par Beta Bloquant.\nJe sais que les effets indésirables sont un risque, ce qui me révolte, c'est la réaction de mon médecin qui, au lieu de stopper le traitement, a préféré me coller des AD, si il m'avais écoutée, j'aurais pu stopper cette médication plus tot, et n'en serais peut être pas là.\nEnfin, ce qui est fait est malheureusement fait, j'ai changé de médecin car du coup, je n'ai plus confiance en lui.\nJe précise que ce n'est pas le médicament que j'incrimine, mais surtout le médecin qui ne reconnait pas sa faute, lorsqu'un patient se présente avec des symptômes apparus deux jours apres la prise du médicament, on ne peut pas réfuter la thèse de l'intolérance a ce dernier juste parce que tous les effets subits ne sont pas mentionnés dans la notice!\nAu moins, une virée aux urgences m'aura permise d'arreter ce traitement en accord avec l'urgentiste car lui voyait une correspondance entre mes symptômes et le bisoprolol\nBonjour , je prends ce medicament egalement et j'ai comme vous une trés grande fatigue , je tiens à peine debout ..... mon generaiste ne fais rien !\nEnvoyé par valentine59400\nJe viens de commencer le bisoprolol. Cardensiel. Je prends ce médicament depuis 7 jours. D'abord 5 mg pendant 4 jours puis (à cause des effets secondaires - perts de mémoire, diffculté à se concentrer etc) On a baissé la dose à 2.5mg pendant 2 jours. Malgré la baisse, je suis tojours malade. Une fatigue ingérable. Impossibilité de marcher plus de 10 pas sans s'arrêter pour souffler. Des maux de tête. Des petites sensations d'évanouissement. Mal d'un côté (g.) avec enflement de genou et crampes dans cette jambe. Mon médecin (cardio) est parti en weekend. Je pense qu'il ne faut pas arrêter le traitement brusquement. Aujourd'hui je prends la moitié d'un 2.5 et espère pouvoir au moins tenir debout. C'est horrible. Car on est aussi presque déprimé... je ne suis jamais déprimée. Avez-vous pu arrêté de prendre le bisoprolol?\nJe suis un québecois d'origine, et j'ai vecu l'enfer avec un medicament pour l'hypertension qui s'appelle norvasc et qui m'a donné des symptomes de Fibromyalgie et douleurs, essouflements et j'en passe pendant 13 ans.Je pourrais en écrire un roman ( best sellers) En septembre 2012 je décide personellement d'arreter mon medicament suite a une consultation chez le cardiologue, qui me dit que mes essouflements sont du a un manque d'activité physique....bref j'ai retrouvé ma vie..... Ce médicaments m'a fait vivre L,enfer et je n'ai jamais douté que cela pouvait arriver.....Cette semaine mon médecin ma prescrit Monocor 5 mg. En arrivant chez moi je tape sur le web pour savoir c'est quoi ce nouveau medicament pour me rendre compte que c'est Bisoprolol. En 2009 j'avais vu le cardiologue qui m'avait prescrit ce medicament et en 2 jours seulement je me retrouvais avec un pouls a 42 en après midi et une fatigue intense. J'ai cessé a l'Époque de le prendre. Cette semaine quand je suis passé a la pharmacie j'ai dicuter de cela avec ma pharmacienne, et nous avons convenue que je vais réessayer en coupant 5 mg en quatre et de prendre 1/4 de comprimé....mais je reste vraiment sur mes gardes....dès que je subis des effets indésirables je vais arreter. Au moment ou je vous écrit je n'ai pas encore commencer ce traitements... je commence lundi le 17 décembre J,ai décidé que je préférais vivre avec une tension haute et avoir ma vie que de vivre avec une tension normale mais vivre l'enfer. Je ne tolère plus rien venant de ces médecins qui m'ont fait croire pendant treize ans que j'avais les meilleurs médicaments pour mon problème.....Je vous dit même que avec ce que j'ai vecu toute ces annés et les deuils que j'ai du faire dans ma vie a cause de toute ces douleurs, je n'ai pas ménagé mes mots et je n'ai pas cacher ma colère a ces soit disant expert de la santé. Si J,ai un conseil a vous donner, écouter votre coeur et faite vous confiance, même si on ne vous croit pas....Votre vie est a vous.\nJe vous ai trouver en recherchant effet secondaire du médicament. Les effets décrit pour le monocor sont les mêmes que ceux du norvasc....je part déja méfiant même si je vais l'essayer. Je prend aussi micardis plus et cette semaine j'ai fait enlever le plus par mon médecin pour prendre le micardis 80 mg....le produit qui fait uriner m'empeche d'uriner et joue sur ma vie lui aussi.J'ai L,impression d'avoir été castrer chimiquement par ces medicaments....moi je l'interprète de cette façon...quand je dit castrer c'est bien le bon mot..a 41 ans je disais au médecin que j'avais l'impression de vivre mon adropause, et après verification il se sont apercu que mes taux de testosterone etait au seuil minimum le plus bas....et on a pensé que je fesais de l'ostéoporose car mes os ne suportait pas...je me blessait a rien...en levant de tres faible poid même si j'ai une charpente de joueur de football. Bref durant toute ces annés on m'a fait croire que j'avais la fibromyalgie et tout ce qui va avec...je vous passe bien des détails.\nJe N,ai jamais été aussi loin avec mes traitements que je prend...je les ai sevrés graduellement chacun a leurs tours et j'ai vraiment été a même de constater tout les dommages qu'ils m'ont causés....en plus quand tu dis cela au medecin il ne te croit pas....et moi je leurs ai signalés cette semaine que tant qu'il me restera ma tête plus rien ne sera pris pour régler la situation...si il veulent m'aider a trouver le bon ou les bons médicaments je vais participer mais plus au détriment de ma santé et ma vie.\nJe crois fermement que des médicaments ça dois te redonner ta santé et non te rendre malade....Ceci est le bref résumé de ma vie....j'aurais un livre a vous écrire si je me laissait allés, mais je me tourne vers l'avenir et j'essaie de dissiper ma colère en ce mois de décembre 2012.\nJe profite du moment pour vous dire merci de me lire et moi je vous croit...vous savez des symptomes comme vous avez eu avec le medicament il y a une personne sur 10000 qui en a ....les médecins ne nous croit pas....Continuer a vous battre pour retrouver votre santé. Bonne fin d'année 2012 et que 2013 apporte la lumière et la santé a votre vie. Au plaisir Jacques C\nEnvoyé par jacques1959\nTout d'abord, merci pour votre message qui me redonne un peu confiance en moi!\nE effet, le constat que je fais un an plus tard est que des symptomes sont encore présents, mais ce qui s'est ajouté c'est de l'angoisse, de la vraie, de la pure.\nComment laisser une personne si mal pendant des mois en lui disant simplement que ce qui arrive n'est pas grave,\nque ça va passer, que c'est le stress?\nEn allant chez mon médecin deux jours après avoir commencé ce traitement, j'étais persuadée qu'il serait à mon écoute et qu'il allait m'aider....\nRésultat, je suis repartie avec une ordonnance d'effexor et de Xanax.\nEnsuite, pourquoi ne pas nous croire? Parce qu'on ne colle pas aux mentions des notices?\nPitoyable! On a pas été fait tous dans le même moule a ce que je sache, on réagis donc tous différemment aux molécules que l'on ingère, point barre.\nComme un mouton de panurge, enfin plutot comme une patiente confiante j'ai continué le traitement pendant un mois, mais si j'avais su!!!\nJe suis en colère parce qu'au jour d'aujourd'hui, je développe de fortes angoisses dû a ce mal être et j'ai peur car je ne comprends pas ce qui m'arrive et je ne sais pas si tout ça va finir un jour.\nJe regrette fortement ce jour ou j'ai poussé la porte de son cabinet pour un simple mal de tête......\nMaintenant quand j'explique mon histoire, je passe pour la folle stressée de service, mais merde, deux jours avant ce médocs j'étais comme vous tous!\nJ'ai décidé de voir un psy, car je trouve ça honteux de mettre un patient dans cet état et de le laisser mariner dans son mal être en lui disant que ça va passer.\nJe vis tous les jours en me demandant si au final, je n'ai pas quelque chose de grave qui justifierait cette ribambelle de symptomes!\nPeut être que si le corps médical m'avait laissé le bénéfice du doute, au lieu de m'étiqueter comme hypochondriaque spasmophile, je n'en serais pas là, j'ai perdu toute confiance en moi et en les médecins, je suis completement hermétique aux médicaments, et je vis un enfer depuis plus d'un an.\nMa vie est gachée et je n'ai même pas 30 ans, je suis tellement decue.\nJ'espère que ce mal être n'est pas irreversible car je ne me vois pas vivre comme ça encore plusieurs années.\nJ'ai parfois pensé au suicide tellement mon corps me faisait subir des choses horribles et stressantes, jour et nuit, heureusement que mes enfants et mon mari arrivent a me redonner de la force\nPourquoi mon médecin ne m'a pas fait confiance?\nLes seuls qui ont fait le rapport entre cet état physique et le bisoprolol sont les médecins du services d'urgences, seulement quand j'ai arrêté sur leurs conseils, j'avais deja bouffé 10mg par jour pendant un mois....alors que j'ai consulté mon doc 2 jours apres le début du traitement, dès les premiers signes...\nVraiment je suis perdue, et tellement fatiguée de lutter contre ça depuis plus d'un an, de me faire cataloguer comme anxio depressive d'entrée de jeu!! c'est insultant!\nSi j'en suis là, c'est justement parce qu'on m'a laissée dans la merde pendant des mois et des mois.....\nEnfin bref, de toute façon le mal est fait, merci de m'avoir lue pour ceux qui en ont le courage, moi je vais essayer de me débarasser de cette anxiété IATROGENE si cela est encore possible\nMerci de m'avoir répondue. Moi je vous crois et j'espere que vous trouverez la paix intérieur. Je sais, c'est quoi l'angoisse car j'ai fait cela quand on m'a donné le verdict fibromyalgie en 2005. A L'époque j'ai paniqué et je fesais des crises d'angoisses. On peut s'en sortir ...essayer de vous détendre....Moi j'ai aussi pensé au scuicide...et meme aujourd'hui je suis pret a mourir. Par contre je ne passerais pas a l'acte.....mais j'ai fait la paix avec moi même.\nPresentement je ne prend plus le bisoprolol. J'ai arreté après quatre jours. J'ai eu les mêmes symptomes qu'en 2009....Suite a cela j'ai une collègue de travail qui vit avec un medecin spécialiste que je connais depuis plusieurs annés. Je lui ai raconté mon histoire au party de noel. IL M,avait dit de pas perdre mon temps avec bisiprolol que j'aurais des problemes ...et il ne me connais que dans des party mais je ne l'ai jamais consulté. Lui il m'a parlé d'essayer lozide. Quand j'ai vu ma pharmacienne pour lui expliquer que je ne prenais plus bisoprolol, je lui ai parlé de lozide car je connaissait un specialiste pour les maladies des reins et il m'a connseillé ce medicament la. La pharmacienne a faxe ma demande a mon médecin de famille et il a retourné une prescription avec lozide. Depuis que je prend cela tout est entrez dans l'ordre.Je vous direz pas que ma vie est un rêve mais ma pression est stable comme jamais elle ne l'a été, et je n'ai plus de douleurs comme j'ai vecu ces 13 dernieres annés. Adieu fibromyalgie....\nCe que je voulais vous dire pour terminer, c'est que a l'automne 2012 j'ai décidé que je ne passerais plus les 10 prochaines années de ma vie comme j'ai vecu les 13 dernieres, et j'étais pret a m'en aller dans l'autre monde a n'importe quel prix, et a partir de cela ma vie a recommencer a devenir a nouveau supportable. C,est sur cela que j'ai arreter mes médicaments et aujourd'hui je ne regrette pas ce geste. Mon médecins m'a toujours dit que j'avais les meilleurs medicaments pour mon cas jusqu'au jour ou je suis arrivé dans son bureau en lui disant que je ne prenais plus ces medicaments. Ma plus grande satisfaction ça été de lui voir la face...quand je lui ai annoncé que j'avais trouver la solution a mes problemes et qu'il n'avait pas a se casser la tete pour moi, que j'avais retrouver moi même la solution a ma santé et a ma vie de ces 13 dernieres années..Curieuse façon de le traiter de trou de cul.... Moi aussi je n'ai plus confiance a aucun medecin et avant de prendre n'importe quoi je vais vraiment mais vraiment argumenter.\nIci au Quebec on n'a presque pas de medecin de famille il en manque enormement. Moi j'en ai un mais je le donnerais aux autre... Si j'avait les moyens de me le permettre j'irais dans une clinique privé. Ces médecins la font de la vrai médecine et il sont a l'écoute des gens et pourquoi parce qu'on les payes de notre poche. Ils ont intérêt a faire du bon travail car leurs boulot est fait de bouche a oreille. Moi je passe a un autre étape de ma vie. Je pourrais en avoir contre cela mais j'ai décidé de passé a autre chose et de regarder en avant de moi. Le passé je ne peux pas le changer mais mon avenir je peux encore batir a partir de maintenant. Bonne chance dans votre démarche et au plaisir Jacques C\nLa chose qui me fait peur c'est surtout e ne jamais redevenir comme avant.\nJ'ai pris ce medicament il y a un an e cela urant un mois, et a ce jour, je suis toujours mal:\ndouleurs musculaires, extrasystoles, troubles visuels, vertiges, maux de tête....\ntout ça avec un fort sentiment d'angoisse et d'insécurité concernant mon état physique.\nEst ce que j'ai pris ce méicament trop tot apres mon accouchement (moins d'un mois) alors que je sortais de 2 mois d'alitement.....je ne sais plus quoi e penser.\nJe voudrais juste savoir si réellement je n'ai rien, quand le coeur se met a deconner, c'est vraiment angoissant, surtout que je n'avais jamais connu ça.\nBref, je compte beaucoup sur mes séances de psy pour remettre de l'ordre là dedans.\nje tiens aussi a préciser que mon but n'est pas de manquer de respect aux médecins en général, ni à ceux du forums que je trouve très bien, simplement je voulais faire partager mon histoire pour que l'on puisse se rendre compte de certains effets néfastes des médicaments, qu'ils soient physiques ou psychiques.\nOn m'a parlé aussi d'hyperexcitabilité neuromusculaire développée a l'arret du traitement, chose pour laquelle je suis assez d'accord, je me suis retrouvée a des spasmes musculaires qui me faisaient sauter e mon lit d'hopital, des souvenirs horribles.....\nBref, voila ou j'en suis, ma paix intèrieure sera là quand mon physique ira mieux\nMerci de prendre la peine de discuter avec moi, on se sent moins seule quan on sait que c'est arrivé a d'autres.\nJe trouve étonnant qu'on t'ai d'emblée prescrit la dose de 10 mg/jour, sachant que tu n'as jamais été sous béta-bloquant auparavant, et que la dose optimale pour ce traitement est de 5 mg (qui peut être diminuée ou augmentée ensuite suivant les effets ressentis par le patient).\nBonjour Loveme 35, effectivement c'est une posologie de cheval si je puis dire, j ai même lu sur certains sites que l on pouvait commencer le traitement par 1.25 mg puis doubler cette posologie au fil des semaines jusqu à obtenir le dosage efficace.\nC est à ne plus rien y comprendre, pourquoi une telle dose?\nLe pire dans tout ça, c est que j avais Rdv chez le cardiologie 4 jours après le début du traitement à cause de mon hypertension, je lui ai parlé des effets secondaires ressentis, et il à maintenu les 10 mg.\nVers qui me gène, c est que depuis tout ça je me sens mal, malgré le temps qui passe, j ai pas mal d extrasystoles alors que je n en avais jamais eu, ou pas ressenties, et ça, ça nourris l angoisse. J ai aussi des problèmes de vue, les oreilles qui sifflent, des douleurs musculaires et une fatigue qui ne passe pas....\nJ ai peur de rester dans cet état....et le pire c est que les médecins me disent que le bisoprolol n est pas la cause de mes troubles étant donné leur persistance dans le temps. Donc je passe à chaque fois pour une brave anxio depressive comme je le disais dans mon message précédent.\nJe ne sais plus quoi faire et mes troubles me font peur...surtout les extrasystoles....\nOui, un dosage progressif est préconnisé pour les personnes n'ayant jamais pris de béta bloquant auparavant. Certains médecins ou spécialistes oublient ce "petit" détail...\nj avais Rdv chez le cardiologie 4 jours après le début du traitement à cause de mon hypertension, je lui ai parlé des effets secondaires ressentis, et il à maintenu les 10 mg.\nIl a peut-être pris cette décision justement à cause de ton hypertension car comme c'est aussi un hypotenseur, il a dû prescrire cette dose pour faire baisser ta tension trop haute.


Microphone SmartMyk - MyMyk studioSPORT utilise des cookies pour assurer le bon fonctionnement du site. En continuant, vous acceptez l'utilisation des cookies. En savoir plus\nMicrophone SmartMyk - MyMyk\nRéf. : SMM-FG\n- Parfait pour améliorer la qualité sonore de vos enregistrements, ce microphone MyMyk supprime les bruits parasites et capte uniquement le son face caméra. Compatible avec le DJI Osmo et tous les apprareils munis d'un porte flash. Vendu par : Quantité minimum : POINTS FORTS :\nMicrophone HD Prise Jack 3.5 mm Autonomie de 200 heures Mousse micro ultra-résistante Compatible DJI Osmo Donnez votre avis\n*commande passée avant 15h30, avec des produits en stock un microphone HD ultra performant Le SmartMyk est un microphone directionnel (prise jack 3.5 mm) qui pourra être couplé à un appareil reflex, un APN ou une caméra embarquée. Capable de rejeter les bruits de fond, ce produit offre une qualité d'enregistrement impressionnante ! Vous pourrez en toute simplicité capter un son précis (face caméra) et obtenir un résultat de grande qualité. Très utilisé par les professionnels de l'image, ce micro HD profite d'une autonomie record de 200 heures (alimentation via pile CR2032) et d'un format compact, le rendant facilement transportable. un système de fixation universel et pratique Recommandé par les grandes marques, le SmartMyk vient se fixer sur n'importe quelle griffe porte flash disponible sur la plupart des appareils reflex et numériques. Compatible avec le stabilisateur main DJI Osmo, cet article vous permettra d'améliorer vos enregistrements audio et de les combiner à la puissance de la caméra 4K (caméra X3) ! Remarque: Pour fixer ce micro sur le DJI Osmo, il faudra opter pour la "Fixation universelle pour DJI Osmo" (disponible sur notre site). L'avis de studiosport Destiné aux utilisateurs très exigeants, ce micro directionnel réussit à combiner robustesse et hautes performances. Avec sa bonnette anti-vent et son poids plume, il plaira aux baroudeurs et autres vidéastes nomades. Opter pour un SmartMyk, c'est choisir un produit haut de gamme qui transformera votre caméra en une régie mobile de production vidéo ! 1 x Microphone SmartMyk - MyMyk Produit garanti 12 mois Caractéristiques techniques\n26,4 x 11 x 6 cm\nAPN, appareils reflex, caméras embarquées, DJI Osmo et appareils munis d'un porte flash\nStéréo / Directionnel\nAccessoires et fixations / Accessoires audio\nAccessoires et fixations / Accessoires audio / Microphones\nDrones et modélisme / Multirotors DJI / DJI Osmo / Microphones\nParfait pour améliorer la qualité sonore de vos enregistrements, ce microphone MyMyk supprime les bruits parasites et capte uniquement le son face caméra. Compatible avec le DJI Osmo et tous les apprareils munis d'un porte flash. 129.9


Happy Hours Empreinte Spa | Empreinte Hotel\nLydia4 janvier 2017Empreinte Hôtel\nHappy Hours Empreinte Spa : le principe\nVous connaissez le principe des Happy Hours ? Des tarifs préférentiels à certaines heures de la journée. C’est le concept qu’Empreinte Spa a choisi de reprendre.\nAinsi, vous pouvez profiter des Happy Hours d’Empreinte Spa pour (vous) offrir un moment de détente et de relaxation, dans le cadre d’un hôtel 4 étoiles à un prix attrayant. C’est le moment de s’accorder le plaisir d’un soin haut de gamme, réalisé par une praticienne professionnelle avec les produits Omnisens.\nHappy Hours Empreinte Spa : les modalités\nL’offre Happy Hours d’Empreinte Spa c’est donc :\nUn soin de 30min à 50€ au lieu de 70€\n30min offertes à l’espace bien-être (sauna, hammam, bain bouillonnant)\nHappy Hours Empreinte Spa : ça vous tente ?\nEnvie d’une parenthèse bien-être dans un lieux d’exception sans vous ruiner ? Alors n’hésitez plus, prenez rendez-vous ! Les Happy Hours d’Empreinte Spa c’est l’occasion de profiter des équipements de haut standing d’Empreinte Spa pour vous relaxer à un prix attractif.\nLa carte des soins d’Empreinte Spa est disponible à l’accueil d’Empreinte Hôtel et également sur notre site Internet, dans l’onglet « Soins » : www.empreinte-hotel.com/fr/spa.html\nPartager la publication "Happy Hours Empreinte Spa"