Chapitre 9. - Until Their Last Breath\n"Take my hand and I'll take the lead. Don't be afraid to fall, you know I'll catch you through it all."\nLe temps d'habitude ensoleillé avait laissé place à une pluie d'abord fine puis battante sur les hauteurs d'Hollywood. J'enclencha mes essuies glace et tenta d'apercevoir la route à travers les gouttes qui martelaient mon pars-brise. Mon ventre grogna à plusieurs reprise. Le stress sans doute, l'appréhension. Je pouvais faire encore demi tour mais je m'y refusais.\nIl fallait absolument que je lui parle.\nJ'entendis mon téléphone sonner à plusieurs reprises mais ne décrocha pas, préférant me concentrer sur la route. Ça ne pouvait être qu'Ashley, ou Austin... dans les deux cas, je rappellerai plus tard. Je ne viens que pour discuter, rien de plus? Non, Vanessa.\nJ'aperçu enfin les maisons de son quartier. Des flashs me revinrent soudain en mémoire, des moments passé près d'ici. Je me mis à rouler plus doucement sans m'en rendre compte.\nJe me revois encore là, à le regarder skateboarder sur ces trottoirs, à s'esclaffer comme des gamins dès qu'il tombait, à se coucher par terre en travers de la route à quatre heure du matin juste pour se prouver qu'on était plus vivant et dingue que jamais.\nL'un envers l'autre, on avait rien à se prouver. On s'était déjà tout dit. Cinq ans, c'est assez long pour avouer à une personne ce qu'on ressent. Il me l'avait prouvé chaque jour qui s'était passé. D'une manière différente à chaque instant. Ses paroles n'étaient jamais les mêmes, mais son regard lui n'avait pas changé d'une étincelle.\nAprès un dernier tournant, je vis sa maison. Le portail gris était clos. Je me gara près de l'entré et resta un instant à regarder dans le vague, adossé à mon siège. Il était encore temps pour moi de partir si je le voulais. Mais je ressentais comme un certain réconfort de me retrouvé ici. Je connaissais trop bien cet endroit, ces alentours. Je ferma les yeux quelques secondes, pris une grande inspiration, saisis la poignée intérieur de la voiture et sortis.\nLa pluie n'avait pas cessé, les gouttes chaudes s'abattant sur mon visage me tira de mes pensées. Je me dirigea vers la droite du portail en courant, presque machinalement. Une sorte d'habitude. Un bras recouvrant mes cheveux, l'autre essayant de fermer ma veste. Il existait en effet un tout petit passage dans ses haies, près du portail. Passage qui s'était naturellement fait à mesure ou il passait par là maintes fois. Il l'empruntait quand il perdait ses clés.\nEt il s'avère qu'il les perdaient très régulièrement.\nJe franchis la haies pratiquement inondé non sans mal avant d'arriver enfin. Les baies vitrés m'indiquaient qu'il y avait de la lumière à l'intérieur Je commença à marcher en direction de la porte d'entrer d'un pas tremblant. Arrivant enfin devant, je leva mon poing et hésita à frapper. Je me mordis la lèvre puis fini par toquer 3 coups. A la fin du troisième, j'entendis le rire d'une fille à l'intérieur Je me figea. Mes cheveux trempés dégoulinaient sur mes joues, mes mains qui tenaient ma veste fermement resserrent leur étreintes plus fort encore.\nDite moi que ce n'est pas vrai pitié...\nLa porte s'ouvrit, c'était lui.\nJ'ouvris la porte, c'était elle.\nJe resta figer un instant sur le perron, incapable de parler, de bouger ni même de respirer. Ces yeux me dévisageaient d'une façon étrange... différente. Ils avaient l'habitude de briller comme de minuscule étoiles et là, ils étaient profond et si noir. Au loin, j'entendis le rire de Jessica qui résonnait dans tout le rez de chaussé. Mes yeux s'écarquillèrent, comprennant enfin ce qu'elle pouvait être en train de penser. Je secoua la tête doucement tout en m'approchant d'elle.\nIl secoua doucement la tête tout en s'approchant de moi.\nJe baissa les yeux, laissant des larmes couler sur mes joues entre les gouttes d'eau qui martellaient mon visage. Mes pensées étaient totalement confuse. J'étais incapable de réfléchir à quoi que ce soit. Une douleur inexplicable dans ma poitrine m'empêcha de respirer. J'étouffais. Je ne pensais pas que le voir, l'imaginer avec quelqu'un d'autre pouvais me faire autant souffrir. Et là, j'agonisais.\nJ'agonisais. De la voir comme ça, trempée par la pluie et déchirée par ce qu'elle pouvait être en train de s'imaginer. De la voir me fuir. Comme si elle n'était plus capable de me regarder en face. Je voudrais lui expliquer, la rassurer, lui dire que c'est la petite amie de Sam et qu'elle n'est strictement rien pour moi. Qu'il n'y a jamais rien eu d'autre dans ma vie que elle. Ca à toujours était elle. Elle moi et le reste du monde. Rien qu'elle. Elle.\nJe m'approcha d'elle un peu plus et tendis mes bras, mes mains vers elle. J'avais l'impression que j'étais en train de la perdre. Encore une fois. Elle était si près de moi, je voudrais juste la prendre dans mes bras, la laisser reposer son doux visage contre ma poitrine, enrouler mes bras autour d'elle et lui marmonner une sérénade pour l'apaiser. Comme j'avais l'habitude de faire quand elle n'était pas bien. Sur ce souvenir, je sentis une goutte glisser sur ma joue. Je ne serais dire s'il s'agissait d'une larme ou d'une simple goutte de pluie. Même si je suis pratiquement sur de la réponse. Et là, contre toute attente, elle leva lentement les yeux vers mes mains. Les siennes étaient crispées sur sa veste mais je vis cependant son étreinte se détendre au fil des secondes. Elle tendit doucement ces bras et attrapa mes mains.\nEt j'attrapa ces mains. Ah, ces mains. Vous allez me dire, quoi de plus banal comme geste? Quoi de plus simple comme partie du corps? Et pourtant. Ces mains là on plus d'une fois séchés mes larmes, guider mes pas et bercé mes nuits. Elles m'ont tant de fois rassuré, par une simple caresse que seul lui savait exécuter. Et c'est à ce moment là. Juste à cet instant. Ou mes mains touchèrent les siennes. Et ou nos doigts s'entrecroisèrent enfin, que je me sentis chez moi. Je ne pu m'empêcher de sourire. J'avais oublié le lieu, l'heure, la date, la pluie, le froid, cette fille. Car son regard, son touché et lui tout simplement m'avait, sans même prononcer un mot, fait comprendre que tout irait bien. Il me sourit et me tira vers lui lentement. Je me laissa faire et en une seconde, je me retrouvais nez à nez avec lui. Je ne pu m'empêcher de le dévisager, de scruter chaque millimètre de son visage que je connaissais pourtant par c½ur et fini par ses yeux. D'un bleu pénétrant et si profond. Je m'étais perdue tellement de fois dans ces yeux et pourtant, c'était un bonheur de les regarder. Mes bras s'enroulèrent naturellement autour de lui cependant que les siens firent de même autour de moi. Je sentis alors comme une chaleur qui dégageait entre nous deux, une chaleur si agréable que je ne voulais même plus bouger. Plus jamais.\nPlus jamais je ne la laisserai partir à présent. J'en serai incapable. Autant m'ôter la vie, se serait la même chose. C'était ma vie que j'étais en train de tenir. Et chaque seconde que j'écoulais auprès d'elle me ramener un peu plus à la vie. Elle était si belle. Comme toujours.\nJe laissa mon front se reposer sur le sien cependant que mes yeux fouillaient dans les siens. Je donnerai tout pour savoir ce à quoi elle pense là, tout de suite. J'avais l'impression d'être revenu quelques années en arrière, quand j'avais l'habitude de la prendre dans mes bras de cette façon. Je me sentais si bien avec elle, je ne ressentais ça pour personne d'autre.\nMes mains s'étaient doucement posés dans le creux de ses reins, sa bouche était à quelque centimètre de la mienne. Je pouvais sentir chacune de ses respirations, chaque battement de son c½ur tant elle était proche de moi. Je ramena mes mains en coupe vers son visage, le tenant précieusement. Je caressai lentement ses joues rougit par le froid avec mes pouces avant de fermer les yeux profondément.\n- Reste avec moi, murmurai-je. Je t'en supplie... Reste.\nSes yeux étaient pourtant fermés, une larme roula sur sa joue. Je secoua légèrement la tête et ferma également les yeux. Je me mordis la lèvre tant les larmes coulaient sur mes joues. Puis, je pris son visage dans mes mains et tenta de lui répondre avec une voix tremblante et un sanglot que je ne métrisais plus.\n- Je reste Zac... chuchotai-je sur ses lèvres. Je n'ai plus la force de partir...\nSur ceux, ils ouvrirent tout deux les yeux et se regardèrent un instant, les joues trempées d'un mélange entre des perles salées et des gouttes d'eau, se demandant comment avaient-ils pu en arriver là. Et c'est sous cette pluie glaçante, qu'il finit par approcher son visage du sien et pressa délicatement ses lèvres sur les siennes.\n# Posté le mercredi 03 juillet 2013 08:58\nVisiteur, Posté le jeudi 17 avril 2014 18:27\nJe t'en supplie de me dit pas que tu arrête cette story !!! C'est juste trop génial pour que tu l'arête...!\nZanessa, Posté le vendredi 08 novembre 2013 13:04\nZanessa, Posté le vendredi 08 novembre 2013 13:03\nChipoune, Posté le mercredi 06 novembre 2013 05:40\nCe chapitre est absolument magnifique !! Hâte de lire la suite !!\njason-uk, Posté le mardi 29 octobre 2013 20:16\nC'est pour quand la suiteeeeeeeeeeeeeee?!!!\nZac-Vanessa-Officially, Posté le dimanche 20 octobre 2013 09:19\nJ'ai hyper hâte de voir la suite :D\nLes passages de narratinos sont juste parfait *-*\nson histoire est toujours aussi super :)♥ et j'aodre les 2 photo *-*\nZac-Vanessa-Officially, Posté le dimanche 20 octobre 2013 09:18\nCa fait super plaisir de te retrouver :) ♥\nZac-Wonderland, Posté le dimanche 20 octobre 2013 08:19\nJ'adore ! C'est si beau comme c'est décrit!Je suis contente que je tu sois de retour, beau come back depuis le temps que on l'attendais. Jai hate de voir ce qu'il va se passer après


OM - McCourt salue les "efforts" des salariés du club\nPublié le 20/03/2020 à 21:04 Axel Guitard\nFrank McCourt a adressé un message aux salariés de l'OM.\nComme l'a révélé L'Equipe ce vendredi, l'Olympique de Marseille devrait à son tour passer au chômage partiel en raison de la pandémie du coronavirus qui a causé l'arrêt de toutes les compétitions. Dans un message consulté par l'AFP, Frank McCourt a adressé un message aux salariés du club afin de saluer leurs "efforts". "Je vais prendre quelques minutes pour être sûr que vous et vos familles vous portez bien. Nous traversons cette période difficile ensemble, et nous voyons les gouvernements s'organiser de mieux en mieux" a écrit le propriétaire du club.\n"Des entreprises comme la nôtre prennent des mesures pour limiter la pandémie. [...] (Pour) continuer d'avancer, une forte culture d'entreprise est importante, la nôtre est particulièrement solide" a-t-il ajouté, et de conclure : "vous pouvez compter sur moi."\nVous consultez la page : OM - McCourt salue les "efforts" des salariés du club


10 choses dont vous avez besoin de la goutte PrettyLittleThing x Karrueche – News 24\n10 choses dont vous avez besoin de la goutte PrettyLittleThing x Karrueche\nPrettyLittleThing x Karrueche est là!\nSi vous avez défini les résolutions de remise en forme du Nouvel An, vous aurez probablement besoin de coupes élégantes qui vous inspireront à transpirer et à vous en tenir à vos objectifs. Que vous aimiez vous mettre au défi avec des poids, des courses en plein air ou des entraînements HIIT, le PrettyLittleThing x Karrueche edit vous a couvert. Et si votre objectif est de rester confortable et mignon à la maison, vous trouverez la coupe parfaite dans cette collection de vêtements de sport inclusive.\n« A mon avis, quand tu penses que tu as l’air bien, tu te sens bien, » Karrueche Tran a dit à E !. «Dernièrement, je porte des tenues plus mignonnes dans la maison au lieu de mon pyjama. Il est très facile de devenir trop à l’aise avec ce nouveau style de vie auquel nous avons tous dû m’habituer et il me fallait quelques jours pour me sentir bien, même si c’est juste se prélasser dans la maison. «


DublinSites touristiques: Ha'penny Bridge - SeeVoov\nLe Ha'penny Bridge (en irlandais Droichead na Leathphingine) est une passerelle au-dessus de la Liffey à Dublin construite en 1816. Le pont est en fonte. Ses éléments ont été fabriqués à Coalbrookdale, dans le Shropshire. À l’origine, la passerelle s’appelait Wellington Bridge (en hommage à Arthur Wellesly, 1er Duke de Wellington). Le nom fut ensuite change en Liffey Bridge. Liffey Bridge reste encore aujourd’hui le nom officiel de l’ouvrage, même si plus personne ne l’utilise vraiment.\nראשון Toute la journée\nשני Toute la journée\nשלישי Toute la journée\nרביעי Toute la journée\nחמישי Toute la journée\nשישי Toute la journée\nשבת Toute la journée


Commenter la réponse de gaga. Réseaux sociaux App Universelle. Il est bon de noter que KeepVid Pro, le logiciel payant de KeepVid qui permettait de télécharger sur davantage de sites avec une meilleure vitesse, ne va plus fonctionner à son tour. On retrouve ensuite Lynda. Signaler Commenter la réponse de gaga. Signaler Commenter la réponse de nicolashhh. Pour contrer Netflix, France Télévisions signe avec les producteurs de séries françaises.\nRestez dans le sujet de l’article 2. Emoji Camera – filtres uniques Catégorie: Signaler Commenter la réponse de remy Relisez-vous avant de soumettre un commentaire: J’aimerais utiliser le site Keepvid.\nPour contrer Netflix, France Télévisions signe avec les producteurs de séries françaises. Device System Services Catégorie: Commenter la réponse de zandry.\nJ’utilise Media coder pour les convertir en AVI ou autre. Réseaux sociaux App Universelle. Signaler Commenter la réponse de little big man.\nAjouter un commentaire internautes nous ont dit merci ce mois-ci. Quelques règles à respecter: Commenter la réponse de keepvud.\nRelisez-vous avant de soumettre un commentaire: Commenter la réponse de Farcha. Posez votre question Signaler. Signaler Acec la réponse de zandry.\nKeepvid prob – 5 juin à Signaler Commenter la réponse keepgid -Rick. Commenter la réponse de lala. N’oubliez avrc de mettre java à jour sinon keepvid ne marchera pas. Moi quand j’utilise ce site, je regarde la vidéo que j’ai sois disaant reussi à telecharger et il n’y a que le son!\nSignaler Commenter la réponse de Farcha. Commenter la réponse de france2. Bonjour, j’ai un probleme avec ton site: Kiooo – 17 avril à Signaler Commenter la réponse de nicolashhh. Commenter avc réponse de aruera.\nSignaler Commenter la réponse de remy Restez dans le sujet de l’article 2. Adopi-jte-biz – 2 oct. Signaler Commenter la réponse de kefflo.\nPhoto et vidéo App Xvec. Signaler une erreur dans le texte. Utilisateur anonyme – Modifié le 16 mars à Ses koi tu as changer dans les parametres pour que sa refonctionne? Laisser un commentaire Cliquez ici pour annuler la réponse. Carol Le 25 mars à Développé par la fondation Mozilla, comme Firefox, Thunderbird est un logiciel de messagerie libre et gratuit compatibles avec Windows, macOS et Linux.\nNext story TÉLÉCHARGER MUSIC MP3 LOTFI DK LAKAMORA GRATUIT


Jour 30: 21 septembre 2018 | H+K Analyses\nJour 30: 21 septembre 2018\nPar - Alice Bergeron\nCatégorie Résumé quotidien\nAu lendemain du 3e et dernier débat des chefs, les chefs des quatre principaux partis participent à l’enregistrement de l’émission Tout le monde en parle qui sera diffusée ce dimanche sur les ondes de Radio-Canada. Lors de la campagne électorale de 2014, Philippe Couillard avait également visité le plateau de cette émission.\nÀ 10 jours du scrutin, Philippe Couillard et Isabelle Melançon ministre sortante de l’Environnement, du Développement durable et de la Lutte contre les changements climatiques, prennent de premiers engagements en matière d’environnement. Le PLQ compte investir 45 M $ sur cinq ans dans une série de mesures telles que : interdiction des pailles de plastique des bars et restaurants, modernisation de la collecte et les centres de tri afin qu’ils recyclent le plastique numéro 6 et la mise en place d’un inspecteur en chef en environnement et d’une « escouade verte » de 300 enquêteurs responsables de faire la lumière sur les problèmes de sols contaminés. La déclaration de M. Couillard, à l’effet qu’une famille de quatre personnes peut se nourrir pour 75 $ par semaine, est reprise par la célèbre chaîne de télévision britannique, BBC.\nS’il prend le pouvoir, Jean-François Lisée compte faire « entrer l’appareil gouvernemental du Québec dans le 21e siècle en mettant fin aux télécopies, aux dédoublements et à la paperasse, sans oublier de diminuer les délais indus ». Croyant que la « paperasserie » gouvernementale coûte jusqu’à 8 milliards $ annuellement aux entreprises du Québec, il compte « mettre en place des « escouades de la simplification » qui se déplaceront sur le terrain afin d’identifier les irritants des citoyens, des entrepreneurs et des agriculteurs lorsqu’ils font affaire avec l’État ». Le coût estimé pour cette mesure est évalué à 1 million de $. M. Lisée s’engage à réformer le mode de scrutin ce qui permettra aux forces souverainistes d’additionner leurs forces et non de se nuire.\nAlors qu’il est à nouveau interrogé par les journalistes sur la question de l’immigration, François Legault les réfère au gouvernement au fédéral. Il déclare cependant que « le seul pouvoir qu’a le gouvernement du Québec, c’est d’émettre ou non le certificat de sélection ». Il promet de tout faire pour éviter des expulsions. Faisant un arrêt à un quartier général de son parti, M. Legault déclare qu’il essaiera de visiter le maximum des 125 comtés dans les jours qui restent.\nDe passage à Montréal, dans le comté de Laurier-Dorion, Gabriel Nadeau-Dubois dévoile le plan de son parti pour mieux intégrer les nouveaux arrivants. Ce dernier propose d’accélérer le rythme d’embauche afin d’augmenter à 13 % le taux d’employés appartenant à une minorité visible et de créer des guichets uniques dédiés à la francisation, la recherche d’emploi ou le soutien financier. Il affirme que la succession de gouvernements libéraux depuis le début des années 2000 aurait détourné les fonds provenant du fédéral et devant être consacrés à l’intégration des nouveaux immigrants. M. Nadeau-Dubois déclare que QS « veut voir une ligne dans l’étude des crédits ou dans le budget qui indique que cet argent-là a été bien utilisé ». Gaétan Châteauneuf, qui est le chef de la formation politique selon le registre des partis politiques, affirme que son rôle « est purement administratif ».\nLes enjeux #PremieresNations sont peu abordés..qui des chefs de parti ou des commentateurs/journalistes (sauf qqs exceptions) doivent répondre de cette évidence? @titocurtis @micheljean5 #Elections2018 #qc2018 #autochtones #PolQc\n— Ghislain Picard (@picardghislain) 21 septembre 2018\nJour 29 : 20 septembre 2018\nJours 31 et 32: 22 et 23 septembre 2018


Obtenez-vous toujours tout ce que vous voulez ? - Talents-Coach\nLes invités se sont au lieu de cela, focalisés sur leurs problèmes personnels, de mauvaises expériences passées, des aventures malheureuses, des affaires qui n’ont pas «marché», des histoires d’amour difficiles, de problèmes de santé. J’ai donc après quelques minutes pris congé de cette soirée composée de personnes malheureuses et je suis allée retrouver des personnes qui elles, se focalisent sur ce qui est « bon » dans la vie. C’est toujours le résultat de notre propre choix : Qui et qu’est-ce-qui captive notre attention ?\nLorsque j’étais enfant, ma grand-mère avait pour habitude de dire : « On ne peut aller de l’avant et réussir avec la tête tournée vers l’arrière ». C’est un réel constat. Les choix que nous faisons chaque jour nous donnent la capacité de nous concentrer avec énergie sur ce sur quoi nous avons choisi de porter notre attention. Nous pouvons nous attarder sur nos échecs passés, ou bien les surmonter et nous focaliser sur l’avenir.\nSaviez-vous que s’attarder sur les échecs et injustices vécus, c’est utiliser votre énergie et vos capacités mentales à reproduire les mêmes mauvaises expériences ? Cela nourrit votre mal-être, et l’aspect indigne qui y est lié. Vous avez besoin de nourrir votre esprit de possibilités et non des erreurs du passé.\nToute énergie a un impact. Ce sur quoi vous vous concentrez et que vous développez. Comme le dit un vieil adage : « C’est le premier jour du reste de votre vie ». Hé bien c’est vrai ! Nous devons refermer la porte du passé. Peu importe le nombre de fois que vous essayerez vous ne pourrez retourner en arrière, ni changer le passé. Votre pouvoir est dans votre présent - c’est ce que vous faites de votre temps et ce à quoi vous dépensez votre énergie dans le présent.\nVous avez le pouvoir de guider votre esprit, de faire des choix, d’avoir votre propre mode de pensée et non de laisser le hasard vous prendre en otage.\nVotre but est de contrôler votre vie, de vous concentrer, de décider de ce à quoi vous souhaitez penser, plutôt que de laisser vos pensées et émotions être déterminées par le monde qui vous entoure. Un esprit mal formé vivra bien plus de haut et de bas car il répondra à la seule règle du hasard. On pense qu’il y aurait entre 40 000 et 50 000 pensées qui traverseraient notre esprit chaque jour. Il a également été posé que sur une journée moyenne 80 % de vos pensées sont négatives. Pouvez-vous imaginez à quoi vos pensées ressemblent un mauvais jour ?\nPar ailleurs, imaginez-vous l’effet que ces pensées négatives ont sur votre attitude, votre créativité et votre passion pour la vie ? Vous êtes le maître de votre vie. Personne ne peut changer votre manière de penser hors mis vous. C’est votre vie : Faîtes quelque chose ! Reprenez le pouvoir.\nAvez-vous exactement ce que vous voulez dans votre vie aujourd’hui ? Si ce n’est pas le cas, je vous suggère de consulter mon programme de coaching « Paek formers Coaching Program », vous pouvez aller sur la page www.milteer.com/icinfo afin de vous apporter les clefs qui augmenteront le pouvoir que vous détenez sur votre vie et vous aideront à en obtenir un contrôle absolu. Peak Performers and Implementation Coaching se concentre sur la performance, la productivité ainsi que le marketing entrepreneurial. Des stratégies élaborées pour vous guider vers des pensées positives. Nous proposons des conférences, la mise en place de stratégies, des formations en ligne, des réunions animées par des experts ainsi qu’un suivi par du coaching entre les réunions.\nPensez positif !!!\nDécouvrez la Neuro-Sémantique - Offre spéciale pour les dates de Février\ncliquez ici pour plus d'informations. http://www.talents-coach.com/les-outils-avances-pour-manager-le-changement-dans-une-equipe.html\nLu 15143 fois\tDernière modification le mardi, 23 juillet 2013 10:12\nPlus dans cette catégorie : « Stress quand tu nous tiens... suite\tPerformance, Yoga et Neuro-Sémantique »


Espace Merignies - Pop My Shop\nRéf. : PMS1515\nDans une ferme au carré découvrez un lieu atypique plein de charme et de cachet au cœur de la Pevele à deux pas du golf de Mérignies. Accès facile autoroute A1 à quinze minutes de Lille, à 5 minutes de la gare de Templeuve et à 10 minutes de l'aéroport de Lesquin. Parking privé,fibre. Un lieu à découvrir au cœur d’un environnement calme et préservé


Spondylarthrite ankylosante : Douleur poitrine et spondylarthrite - Page 5 - Carenity\nPosté le 19/03/2019 à 08:12\nJe prend de la codéine en fait au dernier moment , quand j'ai vraiment trop mal et que je ne peux plus supporter. J'en ai pas beaucoup j'économise . Je prend surtout beaucoup d'ibuprofene en auto médication puisque c'est le seul truc dont j'ai accès , mais en ce moment j'ai des poussées difficiles donc je prend de la codeine . Maxi 3 quand c'est la crise parce que de toute façon j'ai envie de vomir\nNe t'inquiètes pas mes reins vont bien\nAh bah en parlant de douleurs au thorax je me réveille en retard pour mon école , j'ai énormément dormi mais la c'était l'épuisement , avec mon thorax comprimé ,douleurs de poitrine j'ai mal partout 😅\nJe ne vois pas de rhumatho ni de médecin c'est pour ça que je prend pas mal d'ibuprofene .\nJe fais déjà ça mais là les douleurs à la poitrine et le dos raide ça revient de plus en plus souvent . Pourtant c'est pas faute d'avoir une vie un peu sportive .ce qui m'énerve c'est qu'on m'a fait une remarque que j'avais le dos courbé alors que ça s'etait améliore 😫\n@AmyRed et aux autres, victimes de douleurs au plastron sternal.\nJe me reconnais dans les douleurs évoquées. Ça fait un bien fou ! Pas de les avoir 😉 mais de savoir que nous ne sommes pas seuls à les supporter et à tenter de les comprendre pour mieux les appréhender.\nMon kiné m'a conseillé de me masser au baume du tigre. Certes ce n'est pas la panacée mais pour reprendre ses termes, "cela brouille les pistes" et apporte un soulagement.\nLa douche chaude peut avoir les mêmes vertues.\nVoilà j'ai bien conscience que ce sont des conseils qui ne résoudront rien dans le fond mais qui apportent ponctuellement une petite amélioration des symptômes.\nÀ vous lire les un(e)s et les autre(s)\nPosté le 25/03/2019 à 11:00\nJ'ai des douleurs cardiaque mais musculaires\nSa peut également venir du sternum comme j'ai une atteinte\nPosté le 25/03/2019 à 18:54\nJ ai également des douleurs à la poitrine, la première fois c etais tellement intense que je pensais faire un arrêt cardiaque. Mais finalement non c'est simplement la spondy qui joue des siennes! C horrible comme douleur. Mais sa ne dure pas plus d une heure généralement. Bon courage à vous tous.\nTriste de constater le commentaire de chacun et les solutions lorsqu'il y a , j'ai hélas déjà 64 ans la maladie gagne du terrain sur moi et je n'en suis plus maître , j'ai bon essayer de faire certains mouvement , de fréquenter un centre wellness 2 heures par jour , de bouger un maximum , mais quand votre corps est ankylosé de toute part c'est une véritable catastrophe .\nPour ma part j'ai épuisé tout les traitements possibles et rien ne marche pour moi ( je pense que c'est une question de molécule qui se retrouve dans ces divers traitements )…...effets secondaires très importants donc stop traitement .\nJe continue a prendre une forte dose d'antalgique , de morphinique et d'opacié ( stade 3 ) , évidement cela se répercute sur le foi , les reins , etc ….\nQue faire à ce stade !!!!!!!\nDe toute mon existence hier vers 23h jusqu'à 02h30 du matin , j'ai souffert d'une manière intense que je n'avais au grand jamais connu auparavant , je croyais que j'allais partir , j'allais enfin quitter ce monde de fou ….pourquoi souffrir de la sorte et être confronté à des situations sans issues et de non retour ……….j'ai eur de voir arriver les jours suivant …….\nJe ne sais pas ce que vous penser de votre prise en charge ….c'est toujours la même question , le domaine médical vous soutiens t'il encore , vous comprends t'il réellement et notre entourage dans tout çà ….\nVoilà mon coup de gueule , amitiés sincères .\nPosté le 29/04/2019 à 11:33\nj ai eu des douleurs thoraciques surtout la nuit j’avais impression de faire un infarctus après j ai réalisé que c était du à l inflammation de mon diaphragme\nla Peur s en va et on attend que la douleur s en aille...\ndepuis j ai changé de biothérapie et je n ai presque plus de douleurs thoraciques.\nPosté le 29/04/2019 à 22:41\n@doudou1515 je viens dde tte llilirlire eet j'aai bbcbcp dde ppepeipeinpeine ppopoupour ttotoi qquque cca nne mmamarmarcmarchmarche pplpluplus ssusursurtsurtosurtousurtout qquque ttu aas l'aaiair d'uunune bbabatbattbattabattanbattantbattante....\nMa tablette merde grave parfois fait chier..\nOn dirait une beg!\nTu as du subir un long parcour,, ce que tu nous racontes la me fou la trouille grave pk a 45 je sais deja plus comment faire avec cette saloperie..\nmais merci vraiment de nous dire pk les docs ne disent rien et nous laisse comme des con ....\nJimagine que si tu es sous morfine tu connais aussi accupan actiskenan, mais qd c coince et bloqué le thorax en crise et saccro qui brule colone qui tire et barre dans le dos je comprends que tu n'en puisse plus...\nJe te souhaite que du meilleure et que ton entourage soit cool avec toi et que tu es de l'aide pour le quotidien histoire de ne pas etre trop isolée, meme si on en peut plus parfois les questionnements des autres nous pousse a tenir alors fait de ton mieux essaie peut etre de fumer un peu ou de prendre de l'huile, ou des miorelaxants....\nCourage bises je dit comprendre mais j'imagine que c deja peut etre ambicieux de ma part de te dire tout çà, et que ta souffrance doit etre fois mille. ....bisoux et tendresse a toi😙\nPosté le 29/04/2019 à 22:52\nMoi je suis passe par humira, embrel, cosentyx et malade declaree depuis mes 20 ans, la je passe le 20 mai sous perfusion d'inflectra et le 3juin et on verra la suite ma rhumato dit que c les dernières cartouches, elle me connait pas pas jvais m'agripper, tout une vie de travaille etc...pour ca quil faut tous les jours se renouveller et se trouver un trucs a faire se valoriser s'estimer on y est pour rien meme malade on le droit de trouver ddes trucs pour se ider la tete la music, le dessins...pas simple de changer mais c comme ca alors on releve la tete mais doucement pour les cervicale et on crache en l'aire ca fait du bien...\nPosté le 01/05/2019 à 00:28\nSur ce forum de la douleur, on parle beaucoup de traitements, de leur efficacité ou non. Chacun d'entre nous témoigne pour soi et pour les autres.\nJe ne sais pas si certain d'entre vous ont tenté pour soulager les douleurs sternales le traitement suivant. J'ai effectué hier en milieu hospitalier une infiltration de Diprostène (cortisone) dans l'articulation manubrio-sternale. Ne supportant plus ces douleurs thoraciques et ne pouvant toujours pas débuter de biothérapie, ma rhumatologue m'a prescrit cette injection.\nJe dois parallèlement entrer en centre anti-douleurs sans savoir réellement quels bénéfices et quels moyens vont être utilisé.\nAujourd'hui, je ne peux plus exercer une activité professionnelle dite "normale" à cause de cette merde de maladie. La qualité de travailleur handicapé fait fuir inlassablement les employeurs... Alors j'essaie "d'adapter", je suis des formations pour créer une micro-entreprise afin de travailler au maximum depuis mon domicile.\nJe reviendrai vers vous avec j'espère de bonnes nouvelles quant aux effets de cette injection.\nJe vous embrasse et vous souhaite un chouette 1er mai,


Huile de Blanchiement Cabot - Juneau.ca\nHuile de Blanchiement Cabot\nCE PRODUIT EST DISPONIBLE SEULEMENT À LA SUCCURSALE DE LIMOILOU\nCODE DE PRODUIT : 10241-4\nHuile de blanchiement est un produit unique conçu pour accélérer uniformément le processus de vieillissement du bois non revêtu dans les 6 à 12 mois. Utilisation sur le bois neuf. Extérieur seulement. Couleur : Gris bois de grève\nHuile blanchiment pour bois. Extérieur seulement.


Reduction mammaire Tunisie : correction de l'hypertrophie mammaire\nRéduction mammaire Tunisie : correction de l'hypertrophie mammaire\nLa réduction mammaire, également connue sous le nom de plastie mammaire de réduction, est une procédure pour éliminer l’excès de graisse mammaire, le tissu glandulaire et la peau pour atteindre une taille de poitrine plus proportionnelle à votre corps et pour soulager l’inconfort associé aux seins excessivement gros. Aussi, la chirurgie de réduction mammaire permet de soulager le retentissement physique et fonctionnel de l’hypertrophie mammaire à savoir : des douleurs du cou, des épaules et du dos, de la gêne pour la pratique des sports et des difficultés vestimentaires (vêtements inappropriés). Certains hommes présentent également une hypertrophie mammaire et ont recours à la chirurgie de la gynécomastie pour réduire le volume des seins.\nA qui s’adresse la chirurgie de réduction mammaire ?\nVous pouvez être candidate à une chirurgie de réduction mammaire si :\nVous êtes physiquement en bonne santé et que vous ne fumez pas.\nVos seins sont trop gros\nVos seins limitent votre activité physique.\nVous ressentez des douleurs au dos, au cou et aux épaules causées par le poids de vos seins.\nUne irritation cutanée sous le pli du sein est présente.\nRéduction mammaire Tunisie prix tout compris\nPour une chirurgie diminution mammaire prix pas cher, notre clinique vous permet de profiter d’une reduction mammaire en Tunisie prix tout compris. En effet, il s’agit d’une formule all inclusive qui inclut la chirurgie réduction mammaire prix Tunisie et le séjour médical complet à l’hôtel y compris les frais de déplacement. Pour savoir combien coute une reduction mammaire en Tunisie, demandez votre devis gratuit en ligne et profitez de votre chirurgie de réduction mammaire prix Tunisie 3 fois moins cher qu’en France.\nAvant l’opération de réduction mammaire en Tunisie\nAvant la réduction mammaire, le chirurgien doit voir la patiente pour :\nÉvaluer l’état de santé général et tout les facteurs de risque préexistants.\nExaminer les seins et prendre des mesures détaillées de leur taille et de leur forme, de la qualité de la peau, de l’emplacement de vos mamelons et de vos aréoles.\nSavoir les attentes et les demandes de sa patiente.\nDiscuter des résultats probables de votre procédure de réduction mammaire et des risques ou complications potentielles.\nLa patiente, à son tour, elle doit :\nArrêter l’utilisation des médicaments, vitamines, suppléments à base de plantes, alcool, tabac et drogues actuels.\nDéroulement de la mammoplastie de réduction\nla chirurgie de la mammoplastie de réduction se déroule sous anesthésie générale et dure deux et trois heures selon le degré de l’hypertrophie. L’hospitalisation est généralement d’une journée. Le chirurgien plasticien ôte l’excédent de graisse et de peau, remodèle la glande mammaire et repositionne les aréoles afin d’obtenir deux seins symétriques, plus remontés et dont le volume est adapté à la morphologie de la patiente. Les sutures sont réalisées avec des fils résorbables. Enfin, un pansement compressif en forme de soutien-gorge est mis en place.\nSuites opératoires de la chirurgie de correction de l’hypertrophie mammaire\nLe plasticien réalise le suivi postopératoire tout au long du séjour en Tunisie et régulièrement au rythme d’une consultation tous les trois mois par voie électronique et durant une année.\nLe chirurgien prescrits des antibiotiques et des antiseptiques locaux et des anti-inflammatoires pour éviter une infection postopératoire et pour faire disparaître le œdème (gonflement) et les ecchymoses.\nAprès la réduction mammaire, la patiente porte un premier pansement avec des bandes élastiques légèrement compressif. l’équipe médical retira ce pansement au bout 48 heures. Un soutien-gorge de contention le remplacera. La patiente le porte nuit et jour pendant une durée d’un mois. Le deuxième mois, il sera porté uniquement pendant la journée.\nLa patiente doit prévoir un arrêt de travail de 7 à 10 jours et doit éviter toute activité physique intense pendant 2 mois.\nLes cicatrices sont placées autour de l’aréole ou au niveau du sillon à la jonction du sein inférieur et du thorax. Elles seront plus ou moins visibles selon l’élasticité de la peau et le volume enlevé. Elles feront l’objet d’un suivi régulier et de soins particuliers et personnalisés.\nIl est impératif de ne pas vous exposer au bronzage durant la première année postopératoire. Par la suite, lors de votre bronzage, il conviendra d’appliquer régulièrement (à intervalle de deux heures) un écran solaire protecteur à fort indice de protection.\nRésultat de la réduction mammaire Tunisie\nLe résultat final n’est réellement appréciable qu’au bout d’un an. Cependant, un aperçu est possible à partir des trois à six mois qui suivent l’intervention. Au final, la poitrine aura un galbe harmonieux et les seins seront symétriques (ou de façon indétectable très proches de la symétrie) avec un aspect naturel. Les cicatrices minimes, généralement en forme de T (parfois en L ou en I), seront camouflées de façon très discrète, selon un choix réalisé conjointement entre vous et votre chirurgien. Le retentissement physique de ces améliorations est non négligeable avec la disparition des douleurs dorsales et du cou.\nQuels sont les risques d’une chirurgie diminution mammaire ?\nChangements dans la sensation du mamelon ou du sein, qui peuvent être temporaires ou permanents\nDécoloration de la peau, changements permanents de pigmentation, gonflement et ecchymoses\nDes dommages aux structures plus profondes – comme les nerfs, les vaisseaux sanguins, les muscles et les poumons – peuvent survenir et peuvent être temporaires ou permanents\nFermeté excessive du sein\nIncapacité potentielle à allaiter\nPerte potentielle de peau / tissu mammaire là où les incisions se rencontrent\nPerte potentielle, partielle ou totale du mamelon et de l’aréole\nAllergies aux rubans, matériaux et colles de suture, produits sanguins, préparations topiques ou agents injectables\nLes tissus adipeux profonds de la peau peuvent mourir (nécrose graisseuse)


Recette très facile de Clafoutis aux cerises - EasyRecettes\nAccueil Dessert Clafoutis aux cerises\nDès sa sortie du four, ce clafoutis ressemble un peu à un champ de bataille de cerises. C’est pourquoi je pense qu’on saupoudre du sucre en poudre dessus avant de servir. On peut tout faire avec du sucre en poudre, non ?\n3 étapes pour bien préparer le Clafoutis aux cerises\n2 cuillères à soupe d’amandes effilées blanchies\n1 tasse de lait (2 % ou lait entier)\n3/4 cuillère à café d’extrait d’amande\nFouettez les œufs et les sucres ensemble jusqu’à obtention de consistance lisse.\nIncorporez le sel et la farine tout en en fouettant le mélange.\nAjoutez le lait, l’extrait d’amande et l’extrait de vanille. Fouetter jusqu’à e que le mélange soit lisse.\nBeurrez et fariner légèrement un plat allant au four 9 × 9 ou 10 × 7.\nRépartissez les cerises et les amandes effilées sur le fond du plat.\nVersez la pâte dans le plat de cuisson sur les cerises et les amandes effilées.\nEnfournez à 350 °F – 35 à 45 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés et qu’un testeur inséré au centre en ressorte propre. Vérifiez à peu près à la moitié de la cuisson et si le dessus est bien doré, le recouvrir avec du papier d’aluminium.\nSortez votre clafoutis du four. Placez-le sur une grille pour refroidir. Les clafoutis auront tendance à gonfler un peu pendant la cuisson et se dégonfleront en refroidissant.\nUne fois refroidi, saupoudrez le Clafoutis aux cerises de sucre en poudre. Servez !\nUn succulent Clafoutis aux cerises ! Crédit photo : Unsplash\nL’ingrédient clé et indispensable pour réussir le Clafoutis aux cerises : les cerises\nLe Clafoutis traditionnel est fait avec des cerises qui ont encore leurs noyaux. Les noyaux donnent une saveur d’amande au plat. Mais préparé de cette façon peut être un peu plus difficile à manger, alors dans cette recette, nous avons d’abord dénoyauté les cerises. Vous pouvez les laisser si vous voulez.\nLe Clafoutis aux cerises : une spécialité culinaire Française\nCette recette est un « must » pour les Français. Il est servi dans presque tous les salons de thé de Paris. Une recette qui est très facile à réaliser et qui peut être faite en famille.\n3 conseils pour bien réussir votre Clafoutis aux cerises\nConserver le gâteau dans un contenant hermétique à température ambiante pendant 4 à 5 jours. Pour le conserver plus longtemps, enveloppez-le de papier sulfurisé puis mettez-le dans un sac de congélation avant de le mettre dans le congélateur. Dans ces conditions, il peut se garder plus de 3 semaines.\nPour un temps de cuisson plus court, vous pouvez diviser votre pâte à clafoutis dans deux moules différents.\nÉtiquettes : Le clafoutis c'est quoi ?Pendant combien de temps cuit-on le clafoutis aux cerises ?Peut-on faire des clafoutis avec d'autres fruits ?


Le jour où Pierre Arditi a mis fin à son addiction au jeu... - Closer\n1/6 - Pierre Arditi - Soirée de remise de prix des Topor - Les prix de l'inattendu - au théâtre du Rond-Point à Paris, France, le 9 avril 2018.\nPar Jessica Rollero Le 07 novembre 2019 à 14h30\nDans les pages du magazine Gala, Pierre Arditi est revenu sur une période noire de sa vie, celle de son addiction au jeu. Des confidences sur cette phase trouble durant laquelle il avait même joué l'argent des vacances familiales...\nScène de théâtre, télévision, cinéma, Pierre Arditi ne se présente plus et pourtant, certains pans de sa vie demeurent encore inconnus. Dans un entretien accordé au magazine Gala, l'acteur de 75 ans a dévoilé avoir été la proie à une addiction : le jeu. L'occasion pour lui de divulguer plus en détail ce qui fut un vice le poussant au pire. Jouant quotidiennement, mentant à ses proches, le comédien vu dans On connaît la chanson, en vient même à miser l'argent des vacances familiales. Le pari de trop, celui qui va enfin agir comme un détonateur "Mon épouse et mon fils m'attendaient pour partir le matin même. En quittant le cercle, il me restait cinquante balles." confie-t-il à Gala. "Afin qu'ils puissent quand même partir, je suis entré dans une cabine téléphone où, entre 5 heures et 7 heures du matin, j'ai passé des coups de fil pour récupérer cet argent."\nDe retour chez lui, seul, Pierre Arditi s'enferme dans la salle de bain et contemple son reflet dans le miroir. L'image que ce dernier lui renvoie est suffisamment parlante pour que le déclic survienne. "Défiguré, défait, croulant" Pierre Arditi prend enfin une décision "Je me suis dit mon pote, il y a deux écoles : tu te tires une balle, ou tu arrêtes tout et tu rembourses. J'ai mis dix ans à le faire. Mon narcissisme m'a sauvé. Je n'avais pas aimé ma gueule dans ce reflet." Dans cette même interview, il évoque que son addiction au jeu s'est enclenchée au début de sa carrière, lorsqu'il suit des copains dans un cercle. Bénéficiant de la chance du débutant, il revient régulièrement et tombe dans une série de mauvaises passes, mentant, empruntant et imitant même des signatures.\nDes projets au théâtre et un livre\nUn vice qui n'aura pas empêché Pierre Arditi de faire une prestigieuse carrière. L'homme retrouvera prochainement la scène aux côtés de Evelyne Bouix, sa compagne depuis 35 ans, dans une pièce écrite par sa belle-fille Salomé Lelouch. En attendant, il poursuit la promotion de son livre Le goût de ma vie, dans lequel il partage moments intimes et émotions œnologiques.\n2/6 - Exclusif - Pierre Arditi et Daniel Russo lors de la représentation de la pièce "L'être ou pas" le deuxième jour du festival de théâtre français à Tel Aviv le 23 octobre 2017.\n3/6 - Pierre Arditi et sa femme Evelyne Bouix - Soirée de présentation de la première édition du Festival CinéRoman à la Closerie des Lilas à Paris le 16 septembre 2019.\n4/6 - Pierre Arditi arrive à l'enregistrement de l'émission "Vivement Dimanche Prochain" au studio Gabriel à Paris, France, le 28 août 2019.\n5/6 - Semi-exclusif - Jean-Loup Dabadie, Emmanuelle Devos, Bernard Murat et Pierre Arditi - Générale de la pièce "Quelque part dans cette vie" au théâtre Edouard VII à Paris le 12 février 2018.\n6/6 - Exclusif - Pierre ArditiL lors de la représentation de la pièce "L'être ou pas" le deuxième jour du festival de théâtre français à Tel Aviv le 23 octobre 2017.\nDéçu par ce monsieur.\nAnonyme Le 07/11 à 17:31\nIl est sans aucun intérêt cet Arditi.\nAnonyme Le 07/11 à 17:10\nOn l'attend dans les arènes goûter aux joies d'un art qu'il n'a pas testé.\nAnonyme Le 07/11 à 16:47\nLe jeu est une addiction au même titre que la drogue et l'alcool. Les dégâts sont terrifiants au sein d'une famille...\nAnonyme Le 07/11 à 15:16\nUne cabine téléphone ??? Une cabine téléphonique, plutôt !


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Comment arrêter de boire tout seul ? | Yahoo Questions/Réponses\nComment arrêter de boire tout seul ?\nje bois depuis 10 ans. J ai voulu arreter en 2018 et j ai repicollé le 2ème jour. Comment faire tout seul ?\nMeilleure réponse: tu peux pas arrêter seul. moi je bois depuis 30 ans, obèse etc, ai fait de la clinique etc et rien n'y a fait... la volonté en béton et de l'aide psychologique . mais si comme moi, tu ne trouves pas de raisons ou de déclic pour stopper (vie de merde, célibat, chômage et j'en passe) ça ne se fera pas par l'opération du saint esprit. encore fut il qu'il existe...\nIl faut de' la motivation et voir un médecin addictologue, ou les alcooliques anonymes pour t'aider.\nDemande toi pourquoi tu veux arrêter et après c'est la volonté.\nTu diminues progressivement et au fur et à mesure que tu diminueras, ta volonté va se développer\nLe manque est une sensation avec laquelle on peut se familiariser et procurer du plaisir.\nLa motivation en premier. Ensuite, tu dois t'imposer certaines bonnes habitudes comme ne plus fréquenter des gens qui ont ton addiction. Fais un peu de sport, arrête de fumer ( si tu fumes ) et reste positif, garde espoir et tu réussiras.\nCe n'est pas parce que tu vis seul que tu n'as pas le droit de boire\nil faut une énorme volonté et une bonne motivation. Tout seul c'est difficile. Ce serait mieux que tu te fasses aider pour mieux supporter le manque qui est tellement intenable qu'il pousse à reboire un verre.\nshu te conseille de devenir musulman car tu sais que l'alcool est interdit dans la religion musulmane.\nfais comme moi, j' arrête de boire 40 fois par jour....et ça, euh, hic, marche bien !\nenigmatique · il y a 10 mois\nje sais pas je ne bois pas\nTout seul? Bon courage à toi. Et les associations spécialisées?\nUn gars est tout seul dans le désert du Sahara.. ?\nComment arrêter de boire du coca cola ?\nComment aider un ami qui a arrêté de boire à reprendre goût à la vie ?\nComment le convaicre d'arreter? ?\nComment aider mon mari a arrêter de boire?\nJ'ai appris que je dois me faire opérer je suis sous le choc que faire ?\nComment a fait gwen Olsen pour quitter l'industrie médicamenteuse, "la queue entre les jambes"?\nVaccin gardasil, est ce officiel : moins il y a de personnes vaccinées, moins il y a de cancer du col de l'utérus?\nDoliprane et norlevo ?\nEst ce que la psychiatrie est une solution . Je voudrais savoir si les médicaments améliorent la qualité de vie .?\nPourquoi les personnes qui sont en ALD prennent une complémentaire . C'est vraiment jeter son fric par la fenêtre .?\nOn nous dit que le système de santé français est le meilleur au monde, lorsque tu peux avoir un rendez vous, avant de trépasser?\n👀¿¿ Cette année, les musulmanes qui fête l'halloween. Comment se déguiseront-elles?\nQuelle est la dernière personne que vous devriez voir en ce qui concerne votre santé?\nComment peut on traduire NEGATIONNISME DES MEDECINS en anglais, svp?


La compagnie ferroviaire japonaise utilisera un gigantesque robot humanoïde\nLa compagnie ferroviaire japonaise utilisera un robot humanoïde géant pour les réparations\nLes robots équipés de mains et capables d'utiliser des outils seront en service à partir de 2024, opérant sur la ligne de chemin de fer également en équipe.\nLe robot géant avec l'opérateur humain de JR West\nLa compagnie ferroviaire japonaise (et où, sinon ?) Compagnie des chemins de fer de l'ouest du Japon, également connu sous le nom de JR West, a dévoilé son énorme robot humanoïde. Dans une déclaration Également relancé sur Twitter, l'entreprise fait savoir que le robot effectuera des tâches de maintenance jugées dangereuses pour l'homme.\nNous avons une énorme section robotique ici sur Future Next, mais honnêtement, nous n'avons jamais rien vu de tel.\n【Communiqué de presse】\n生産 性 ・ 安全 性 向上 に 向 け て 、 株式 会社 人機 一体 お よ び 日本 信号 株式 会社 と 同 で で 人 型 重 機 ロ ボ ッ と 鉄 道 道 用車 両 を 融合 さ せ 多 機能 鉄 道 道 工事 両 を 融合 さ せ 多 機能 機能 鉄道 す。 重 重 重 重\nPour plus de détails, veuillez cliquer ici.https://t.co/R8X32nmuJU pic.twitter.com/FBVjIe1xCC\n- JR 西 日本 ニ ュ ー ス 【公式】 (@news_jrwest) 15 April 2022\nPour améliorer la productivité et la sécurité, nous développons des équipements lourds ferroviaires multifonctionnels qui combinent des robots humanoïdes pour les équipements lourds et des véhicules de construction ferroviaire.\nExtrait du communiqué de presse officiel de JR West\nComment fonctionne le robot humanoïde de la compagnie ferroviaire japonaise ?\nComment le définir ? Un centaure, ou quelque chose comme ça ? Le robot a un torse semblable à celui d'un humain, équipé de membres et de mains capables d'effectuer une variété de tâches, pas seulement de nettoyer, même d'utiliser des outils. Par exemple, il peut effectuer le nettoyage des lignes électriques à l'aide d'une brosse multi-angles spécialisée.\nCes baguettes électriques aromatisent les aliments sans ajouter de sel\nUn magnat japonais mise tout sur Lovot, des robots "émotionnels" anti-solitude\nRicoh présente une microcentrale hydroélectrique pour les petits cours d'eau\nLe parc à thème Studio Ghibli ouvrira au Japon le 1er novembre\nUne paire d'appareils photo numériques qui agissent comme les yeux de l'opérateur humain sont perchés sur le haut du corps, qui est contrôlé par un casque de réalité virtuelle (VR). L'opérateur contrôle le mouvement des caméras sur le robot grâce à la détection de mouvement, tandis qu'une paire de poignées l'aide à contrôler les bras et les mains du robot. Si une force extérieure agit sur les bras, elle est retransmise aux commandes du pilote, qui peut alors prendre les mesures nécessaires.\nSous le rondin, une grue hydraulique robuste assure la stabilité et la capacité d'effectuer des travaux lourds sur la voie ferrée. Des travaux que le prototype est capable d'effectuer tranquillement.\nIl s'appelait un prototype\nLa Nippon Singal et la Société de machines humaines ce sont les entreprises qui, en joint-venture, ont créé le premier robot pour la compagnie ferroviaire japonaise : l'utilisation réelle aura lieu à partir de 2024. Et ce ne sera pas un modèle unique. De plus en plus de robots géants devraient pouvoir travailler même en groupe.\nJ'ai hâte de connaître son nom. Un 70's comme moi, quand il entend "robot japonais", il veut connaître le nom. De force. Dépêche-toi!\nUne « tranche » de diamant de 5 cm stocke un milliard de disques Blu-Ray\nPartage 2889 Twitter 1806\nLe robot félin de Carnegie met sa queue (et gagne beaucoup d'agilité)\nUn robot avec une queue? Jusqu'à présent, idée perdante: plus lourde et plus chère. Puis les chercheurs de Carnegie ...\nLes anciennes tablettes assyriennes contiennent des références à une tempête solaire


Employeurs, bâtissez votre image numérique ! | ConvictionsRH\nC’est la première chose à faire si vous souhaitez adopter une politique active sur Internet : décider du type de sujets sur lesquels vous allez vous exprimer et vous y tenir. Votre politique pourra évoluer avec le temps, mais pour bâtir une image forte, il faut qu’elle soit aisément identifiable dès le départ. Choisissez plusieurs angles qui vous tiennent à cœur (handicap, égalité hommes/femmes, opportunités internationales, recrutement de jeunes diplômés, nouvelles technologies…) et communiquez dessus.\nDésignez un porte-parole\nIl peut s’agir de plusieurs personnes. L’important est que des collaborateurs se consacrent à cette tâche, à plein temps ou non, en animant des groupes de discussion, en postant des articles, en participant à des débats… Choisissez des experts dans leur domaine sur la base du volontariat. Les candidats potentiels s’attardent davantage sur les pages qui leur permettent d’avoir accès à l’opinion de collaborateurs de l’entreprise, voire de communiquer directement avec eux.\nChoisissez les supports\nOutre l’inévitable site Carrière, de nombreux outils sont à votre disposition : Facebook, Twitter, Viadeo, blogs, LinkedIn… Apprenez à les connaître et à adapter votre communication au support. Sur Facebook, évitez d’être trop intrusif. Sur LinkedIn, mettez davantage en avant votre politique internationale. Sur Viadeo, visez les cadres français. Vous n’êtes pas obligé d’être présent sur tous ces sites : décidez-vous en fonction des populations que vous souhaitez toucher et des informations que vous avez à diffuser.\nVos salariés sont vos meilleurs ambassadeurs. En les sensibilisant à votre politique de communication numérique, en encourageant leur participation, vous vous assurez que votre page Facebook, votre blog ou votre hub Viadeo resteront vivants grâce aux contributions de vos salariés. De plus, songez qu’à titre personnel, eux aussi utilisent ces outils. Ils peuvent relayer à leur réseau les informations que vous leur faites passer et contribuer ainsi à l’effet boule de neige de la communication positive.\nArrangez-vous pour que votre stratégie ne tombe pas dans l’oubli : un hub ou blog dont le dernier article remonte à l’année précédente fait fuir les visiteurs. Fixez-vous un rythme de publication, par exemple deux interventions par mois. Les mises à jour régulières sont l’une des clefs du succès dans ce type de politique : elles fidélisent vos fans et followers et en attirent de nouveaux.\nEnfin, sachez que l’on parle de vous en tant qu’employeur sur Internet, que vous le vouliez ou non. Vous devez savoir ce qui se dit afin d’encourager les discours valorisants et de contrer les éventuelles critiques négatives. Surveillez les réseaux sociaux et mettez en place une politique de réponse, en gardant à l’esprit que vous ne pouvez pas empêcher les internautes de dire ce qu’ils pensent.


08- Chapitre huit – L’interface graphique | Alain Lefebvre Créations\nVoici les illustrations en rapport avec le contenu du chapitre 8 – « L’interface graphique« …\nLa toute première souris utilisée par Douglas C. Engelbart, inventée en 1963 et démontrée en 1968.\nPlus sur le concept de souris informatique à http://fr.wikipedia.org/wiki/Souris_(informatique)\nEngelbart est vraiment une des figures marquantes de cette histoire de l'interface graphique. En 1962, il publia un article intitulé "Augmenting Human Intellect". Dans cet article fondateur, Engelbart explique que l’ordinateur pourrait être la façon la plus rapide d’améliorer les capacités humaines. Il y expose un environnement qui n’est pas destiné à remplacer le cerveau humain mais plutôt un outil pour l’étendre. Et il donne des exemples comme cette hypothèse où un architecte conçoit un immeuble en utilisant un logiciel similaire aux programmes de CAO qu’on connaît aujourd’hui.\nPlus sur Douglas C. Engelbart à http://fr.wikipedia.org/wiki/Douglas_Engelbart\nLors de cette fameuse démo de 1968, il démontre dans cet environnement l’utilisation d’un traitement de texte, d’un système hypertexte et d’un logiciel de travail collaboratif en groupe. Cette démonstration est un événement car tout y est : la notion de fenêtres, de périphériques dédiés (la souris bien sûr mais aussi le pointeur à l’écran de cette souris…), d’aide en ligne contextuelle, d’édition de documents, de messagerie interactive et même de vidéo conférence !\nLa conférence d’Englebart était également une performance multimédia avec de multiples caméras de télévision pour montrer différents angles. Ce niveau de mise en scène était nécessaire car la plupart des concepts exposés étaient complètement neufs. Le système démontré était appelé NLS (pour oN-Line System) car il s’appuyait sur plusieurs ordinateurs reliés entre eux. Tout cela paraissait venir de plusieurs décennies dans le futur et la majorité de l’assistance avait du mal à comprendre ce qu’elle voyait. Par exemple, le système NLS supportait le multifenêtres mais il n’y avait pas de bords bien délimités à ces fenêtres… Ce qui, forcément, ajoutait encore à la confusion de l’audience.\nPlus sur cette fameuse démonstration à http://en.wikipedia.org/wiki/The_Mother_of_All_Demos\nEn mars 1973, Le premier prototype de la station de travail Xerox Alto démarre pour la première fois. L’Alto n’était pas vraiment un micro-ordinateur mais plutôt une station de travail avant la lettre : l’unité centrale tenait dans une tour qui pouvait être glissée sous le bureau. L’élément qui accrochait l’œil immédiatement était l’écran : il avait une orientation verticale comme une feuille de papier et était capable d’adresser chaque point (pixel) avec une résolution de 606x808. Cet adressage de chaque point (le fameux "bitmapping") était tout à fait inhabituel pour l’époque car les terminaux ordinaires ne pouvaient qu’afficher des caractères à taille fixe.\nPlus sur l’Alto de Xerox à http://fr.wikipedia.org/wiki/Xerox_Alto, version plus complète à http://en.wikipedia.org/wiki/Xerox_Alto\nL’interface graphique de l’Alto permise par Smalltalk. Vous lanciez Smalltalk depuis le gestionnaire de fichier comme une application normale mais une fois en mémoire, il prenait le dessus et c’est par lui que l’environnement de travail de l’Alto passait (une sorte de "shell graphique"). Le concept d’icônes apparut à cette époque : des petites représentations en images des fichiers sur lesquelles on clique pour les lancer ou les manipuler.\nL'interface utilisateur du gestionnaire de fichiers de l'Alto... Plutôt rustique : le gestionnaire de fichiers affichait les répertoires en deux colonnes (un peu à la façon de Norton Commander) entourées par des boîtes mais il n’y avait pas de fenêtres comme nous les connaissons aujourd’hui.\nPlus sur Smalltalk à http://fr.wikipedia.org/wiki/Smalltalk\nEn février 1975, Charles Simonyi développe le tout premier traitement de texte WYSIWYG (What You See Is What You Get), le "Bravo" pour le Xerox Alto. Le traitement de texte Bravo pouvait afficher différentes polices et tailles de caractères en même temps mais il avait sa propre interface utilisateur avec les menus en bas (le créateur de Bravo, Charles Simonyi, allait rejoindre Microsoft où il recréa le Bravo sous la forme du tout premier Word pour Dos…).\nPlus sur le Bravo pour l’Alto à http://en.wikipedia.org/wiki/Bravo_(software)\nCopie d’écran du Star, 1024×808 en noir et blanc. Le Star présentait quelques différences importantes avec l’Alto… La plus significative était que les fenêtres se juxtaposaient sur la Star alors qu’elles se recouvraient avec l’Alto. Mais le concept de fenêtres multiples empilées paraissait trop complexe et confus pour les gens du marketing de Xerox.\nXerox tenta de commercialiser la station Star (entre 1981 et 1986) mais ce fut un échec commercial.\nPlus sur le Star de Xerox à http://en.wikipedia.org/wiki/Xerox_Star\nL’interface du Lisa, noir et blanc en 720×364. Par rapport à l’interface graphique de l’Alto, le team Lisa innova dans la gestion des menus avec l’idée d’ajouter une « coche » à droite de l’option sélectionnée ainsi les raccourcis-clavier pour les commandes les plus utilisées. Le team Lisa changea aussi certaines conventions comme le fait d’ajouter une corbeille pour supprimer des éléments ou de griser certaines options des menus quand celles-ci sont indisponibles (en fonction du contexte).\nL’Alto avait une souris à trois boutons et le Star avait une souris à deux boutons pour plus de simplicité. Le team Lisa fit un pas de plus et introduisit le concept de souris avec un seul bouton. Mais comme l’interface demandait de séparer les actions possibles pour chaque icône (sélection et lancer par exemple), le « geste » du double-clic fut alors inventé pour apporter cette distinction. Le double-clic s’est ensuite standardisé dans tous les cas, même pour les systèmes avec des souris à plusieurs boutons…\nLe geste de « drap & drop » (glisser-déplacer ou glisser-lâcher) vient également de cette équipe qui affina le GUI de l’Alto au point où toutes les interfaces graphiques que nous utilisons aujourd’hui lui ressemblent encore !\nPlus sur le Lisa d’Apple à http://fr.wikipedia.org/wiki/Apple_Lisa et plus complet à http://en.wikipedia.org/wiki/Apple_Lisa\nL'interface du premier Mac, noir et blanc et 512x342. L’interface utilisateur du Mac était très étroitement dérivée de celle du Lisa et elle partageait même une partie du code mais le système d’exploitation du Mac avait été entièrement réécrit afin de loger dans un espace mémoire plus réduit. Les premiers systèmes bénéficiaient ainsi beaucoup de leurs prédécesseurs : le Star s’appuyait sur l’expérience accumulée avec l’Alto, le Lisa ne débutait pas de zéro grâce à la Star qui montrait déjà un concept apuré et le Mac gommait les imperfections (nombreuses) du Lisa…\nPlus sur le « GUI » initiale du Lisa puis du Macintosh à http://www.vectronicsappleworld.com/macintosh/lisagui.html\nWindows 1.0 est dévoilé lors du salon Comdex 85 et Microsoft annonce sa vente pour juin de la même année au prix de $95. L’éditeur de Redmond met finalement Microsoft Windows 1.0 sur le marché en novembre 85, soit deux ans après son annonce, au prix de $100. La toute première version de Windows affiche même le concept rétrograde des fenêtres juxtaposées (les fenêtres de Windows 1.0 ne peuvent pas se recouvrir les unes les autres). On peut penser que cette limitation volontaire de Microsoft était là pour empêcher la prolifération des fenêtres et ainsi éviter au système de planter trop vite… La première version sera tout de même en couleur et aura tous les attributs habituels des GUIs comme les ascenseurs, les menus et les widgets. Une autre différence notable par rapport à l’interface du Lisa : chaque application a son propre menu attaché à sa fenêtre, juste sous la barre de titre.\nPlus sur Windows 1.0 à http://en.wikipedia.org/wiki/Windows_1.0\nL’Atari ST, surnommé le Jackintosh (sortit en 1985), en 640x400 monochrome (il avait également deux autres modes couleur). Le ST utilisait GEM de Digital Research comme GUI et, à l'époque, GEM était beaucoup mieux réussit que Windows !\nPlus sur GEM à http://en.wikipedia.org/wiki/Graphical_Environment_Manager\n"Mais de toute évidence, seul un millionnaire fou va acheter un IBM PC pour des jeux". Ce commentaire, daté de 1983, est tiré du banc d'essai d'un jeu vidéo pour PC (Ulysses and the Golden Fleece) du magazine britannique Personal Computer News. Cette petite phrase est caractéristique des capacités graphiques (et du prix!) des PC de l'époque.\nWindows 2.0 (1987) qui permet aux fenêtres de se superposer, en 640x480 en 16 couleurs.\nPlus sur Windows 2.0 à http://en.wikipedia.org/wiki/Windows_2.0\nDans la foulée (en 89) de cette version 2.0 de Windows, HP sortit une extension un peu plus élaborée appelée New Wave qui poussa Apple à intenter un procès à HP et Microsoft pour imitation du "look & feel" du Mac… Procès qui fut finalement perdu par Apple.\nPlus sur HP NewWave à http://en.wikipedia.org/wiki/HP_NewWave\nL'environnement graphique X-Window. En 1983, Le MIT commence à développer le X Window System, un logiciel permettant de gérer l’affichage graphique des stations de travail Unix. Plus qu’une simple interface graphique, il s’agit d’un système client-serveur évolué capable par exemple de gérer plusieurs écrans sur une même machine ou d’afficher sur l’écran d’une machine distante. Le MIT publie la première version de son environnement graphique pour station Unix en 86, il s’agit de X v10.4.\nPlus sur X-Window à http://en.wikipedia.org/wiki/X-Windows\nNeWS était le gestionnaire de fenêtre de Sun OS basé sur Postscript, une solution plus sophistiqué que X-Window mais qui resta propre à Sun...\nPlus sur NeWS de Sun à http://en.wikipedia.org/wiki/NeWS\nMotif, le plus connu des gestionnaires de fenêtres au-dessus de X-Window.\nPlus sur Motif à http://en.wikipedia.org/wiki/Motif_Window_Manager\n1989 : NeXTSTEP (c’était le nom du système d’exploitation du "cube" Jobs) avait une apparence 3D élégante qui tranchait avec la 2D habituelle de Windows et du Mac. C’est avec cette interface qu’on commence à voir un petit "x" au coin de la fenêtre et qui permet de fermer cette dernière. NeXTSTEP avait aussi un "dock" qu’on pouvait mettre d’un côté ou l’autre de l’écran.\nPlus sur NeXTSTEP à http://en.wikipedia.org/wiki/NeXTSTEP\nWindows 3.1, en 640x480 en 16 couleurs. Windows 3.0 sortit en mai 1990 et ressemblait un peu à New Wave… Et surtout, il supportait le mode d’affichage VGA en 256 couleurs (en plus d’être capable d’adresser toute la mémoire disponible sur chaque PC), un grand progrès par rapport aux versions précédentes !\nPlus sur Windows 3.0 à http://fr.wikipedia.org/wiki/Windows_3.x#Windows_3.0\nOS/2 version 1.3, en 640x480 16 couleurs. C’est en 1988 qu’arrive la première version graphique d’OS/2 mais Presentation Manager (c’est le nom du GUI d’OS/2) est presque exactement identique à Windows 2.0., c'est un peu "trop peu, trop tard" pour IBM et OS/2 !\nPlus sur OS/2 à http://fr.wikipedia.org/wiki/OS/2\nWindows 95. Windows 95 a signalé un abandon de l’interface de Windows 3.x (où les principales fonctions étaient regroupées dans la fenêtre du Program Manager) au profit d’une interface plus proche du Macintosh (où les principales fonctions proviennent d’un menu principal ainsi que d’icônes personnalisées sur le bureau). Windows 95 introduit ainsi le concept de menu "Start" (dont on se servait aussi pour éteindre la machine…) où tous les programmes pouvaient être lancés et de la barre de tâches où on pouvait passer d’une application à l’autre.\nPlus sur Windows 95 à http://fr.wikipedia.org/wiki/Windows_95\nL’interface sobre et dépouillée de Mac OS X version 10.1, le nouveau système d’exploitation pour le Macintosh est issu de la fusion avec NeXT et on peut considérer qu’il s’agit d’une énième version de NeXTSTEP. C’est l’occasion d’une refonte et d’un raffinage de l’interface utilisateur avec un soin du détail qui dénote une arrivée à maturité, plus de 30 ans après l’Alto et Smalltalk !\nPlus sur Mac OS X à http://fr.wikipedia.org/wiki/Mac_OS_X


L'ONU se félicite de l'aide alimentaire des Etats-Unis aux populations soudanaises\nKhartoum, Soudan (PANA) - Le Programme alimentaire mondial (PAM) s'est félicité mardi dans un communiqué de l'arrivée d'un bateau transportant 47.250 tonnes de sorgho offertes par l'Agence américaine pour le développement international (USAID), pour nourrir pendant trois mois 1,7 million de personnes dans la région soudanaise du Darfour.\nLe bateau transportant cette aide alimentaire est arrivé dimanche à Port Soudan, sur la Mer Rouge et a été accueilli par le chargé d'affaires américain au Soudan et le directeur du PAM au Soudan.\nCes vivres seront utilisées, en particulier au Darfour, où le PAM vient en aide à plus de trois millions de personnes, dont 300.000 déplacés par les combats ces derniers mois.\nLe PAM a indiqué que le sorgho était la principale denrée de cette cargaison de 164 millions de dollars que l'USAID s'est engagée à livrer au Soudan en 2014.\nUne première cargaison de 92,5 millions de dollars a été expédiée en juillet 2013, permettant au PAM de faire face à une nouvelle vague de déplacements au Darfour et à prépositionner des vivres dans des régions isolées des Etats du Kordofan Sud et du Nil Blanc avant la saison des pluies.\nLe PAM a indiqué que l'ensemble des contributions consistait en 145.000 tonnes de sorgho, 12.510 tonnes de pois cassés jaunes et 4.400 tonnes d'huile végétale.\nToutes ces contributions représentent 43 pour cent des besoins annuels du PAM pour 2014.\nEn plus des vivres, les Etats-Unis ont contribué à hauteur de 4,8 millions de dollars à travers le Bureau d'assistance pour les catastrophes à l'étranger de l'USAID pour soutenir le Service aérien humanitaire des Nations unies, qui est dirigé par le PAM et fournit des services de transport de passagers et de petites cargaisons à la communauté humanitaire au Soudan.\nL'agence de l'ONU a révélé que le Soudan restait une des plus importantes et plus complexes des opérations du PAM.\nEn 2014, le PAM prévoit de toucher 4,1 millions de personnes à travers le Soudan, dont 3,1 millions sont au Darfour.\nDepuis le mois de février de cette année, une nouvelle vague de violences s'est étendue sur le Darfour, déplaçant plus de 300.000 personnes et multipliant les besoins dans la région.\nLe conflit persistant a obligé des milliers de Sud-Soudanais à fuir leurs maisons et à chercher un refuge temporaire dans d'autres régions du Soudan.\n-0- PANA MO/SEG/FJG/JSG/IBA 29avr2014\n29 أبريل 2014 11:17:45


budget course??? - Argent, budget de la famille - FORUM Famille\nPosté le 26/03/2016 à 11:35:54\nje vais me retrouver mere celibataire dans peu de temps de 2 enfant de 3 et 5 ans...\nC etait mr qui gerait les courses et ne me rend oas du tout comptes du budget que cela va engendrer....\npourriez vous me donner une idee??? Merci\nPosté le 26/03/2016 à 11:42:04\nOn peut pas te dire. Ca dépend de vos habitudes de consommation :\n- si tu cuisines ou pas\n- si tu as des poules\n- si tu as un potager\n- si tu as la place de stocker / congeler\n- si vous êtes des "viandards" ou pas\n- si bio ou pas\n- si tes enfants mangent à la cantine\n- si toi tu manges sur ton lieu de travail\nA la louche, je dirai qu'en faisant attention et simple, tu peux t'en tirer pour 300 euros MAIS c très variable selon tes habitudes de conso comme dit plus haut.\nMessage édité par .TT. le 26/03/2016 à 11:42:49\nPosté le 26/03/2016 à 11:58:59\nj'en avais pour 300e. D'un côté j'avais les petits que le moitié du temps. Mais d un autre je ne cuisinais pas à l'époque, donc bcp de plats préparés chers.\nPosté le 26/03/2016 à 23:05:02\nPosté le 26/03/2016 à 23:17:38\nJe tournais à 280€ en budget bouffe pour deux adulte et un enfant de 8 ans avec tout les repas à la maison.\nPosté le 27/03/2016 à 08:46:34\n280 euros pour 3 pour un mois?\nPosté le 27/03/2016 à 09:30:33\nah oui ... ici pour 2 adultes et un ado de 12 ans qui mange peu, j'en ai en général pour le double, et je cuisine beaucoup ...\nPosté le 27/03/2016 à 09:49:50\nCa dépend de ce qu'on achète en superflu.\nCar il me semble fzan (ce n'est pas une critique) que tu achètes pas mal de gâteaux pour Léon, et ça c'est vite un budget\nPosté le 27/03/2016 à 10:14:41\nOui c'est vrai, et pas que pour Léon d'ailleurs, mon mari en mange pas mal aussi\nMême si je les achète toujours en promo, si je compte en moyenne 0,70€ le paquet de 150g et un paquet par jour, ça fait déjà 21€\nY a les jus de fruits aussi, je pense entre 10 et 15€ par mois\nle chocolat environ 20€ aussi\nLe vin et autre alcool, je crois que Belette n'en boit pas, c'est en moyenne mensuelle facilement 40€ pour nous\nCa explique une partie mais pas tout ...\nOn mange aussi pas mal de fromage, et beaucoup de légumes frais aussi ...\nEnfin bon, je n'ai pas la nécessité de restreindre, je ne veux juste pas gaspiller ou dépenser n'importe comment\nPosté le 27/03/2016 à 10:21:55\nOui voilà et mine de rien ça va vite!\nJe n'achète jamais d'alcool, ni jus de fruits, ni sodas.\nQuasiment pas de gâteaux industriels.\nJamais de bonbons.\nJ'achète que du chocolat pâtissier pour faire les goûters.\nTrès peu de fromage.\nPosté le 27/03/2016 à 10:28:03\npar contre je ne suis pas sûre que faire les gâteaux soi-même revienne beaucoup moins cher, on sait mieux ce qu'il y a dedans c'est le principal avantage\naprès il m'arrive d'en faire, mais au final c'est souvent moi qui les termine ou alors il faut que j'insiste ...\net puis mon mari et mon fils n'ont pas les mêmes goûts question goûter ...\nMais alcool, jus de fruits et fromage, ça représente pas mal comme budget oui\nOn mange aussi beaucoup de yaourts et fromage blanc\nles yaourts c'est entre 4 et 6 par jour\nles fruits et légumes doivent représenter entre 80 et 100€ dans mon budget mensuel\nPosté le 27/03/2016 à 11:05:25\nCela parait raisonnable et normal!!\nPosté le 27/03/2016 à 12:49:32\noui un mois, je fais entre lidl et leclerc parfois aldi quand je passe à côté.\nça fait du 70€/semaine, dans ma vie j'ai fait:\ndes mois à 50€/semaines, d'autre à 60€, d'autre à 70€, d'autre à 80€ et encore d'autre à 90€\nça fait une bonne année qu'on est à 70€/semaine\nMessage édité par souris.belette le 27/03/2016 à 12:50:46\nPosté le 27/03/2016 à 13:24:27\noui un mois, je fais entre lidl et leclerc parfois aldi q\nDonc vous mangez pour 1 euros par repas et par personne.\nbah je sais pas comment vous faites.\nMais chapeau !!\nPosté le 27/03/2016 à 13:25:48\nles gateaux j'ai du mal à savoir, j'en mange pas, chéri non plus.\nles gâteaux qu'il a voulu cette semaine le paquet à fait la semaine, je crois qu'il coute moins de 2€ donc ça doit faire 8-10€/mois\nj'achète pas souvent de jus fruit, léo veut des petites bouteilles de chocholat au gouter à l'école, ça doit faire moins de 10€/mois.\npas de chocolat, je sais pas m'arrêter\ntu crois bien mais on va compter les soda ça fait 15€/mois\npas des masses de fromage, hormis du chèvre et du roquefort (1.75€ je crois, qui dure une bonne semaine et j'en ai pas chaque semaine)\nlégume frais ça va commencer, les prix de mon marché son intéressant en saison. l'hiver par contre j'achète quasi aucun légume frais (hormis poireaux et carottes)\nj'ai eu besoin de restreindre entre novembre et janvier on était à 60€/semaine.\nje pourrais faire plus que 70€ mais comme ça passe je me limite à ça.\nles gateaux maison ne coute pas forcément plus cher oui.\ndes fois on va faire des crêpes là ça vaut le gout\nles gaufres aussi.\nsinon souvent à la maison le gouter c'est tartine de pain nutela ou confiture de fraise.\nyaourt léo en prend à chaque repas, moi et chéri pas forcément.\nje regarderais vers mai quand j'irais au marché, je sais plus combien je dépense peut être 10/15€ par samedi donc 40/60€ mois\nje rajoute que je ptit déj très peu, et j'évite de gouter.\nPosté le 27/03/2016 à 13:40:29\nlà que j'ai poussin à la cantine on fait 60€ semaine\nla semaine derrière j'ai fais de la soupe (poireau/carotte/patate) je pense qu'elle a du me couter 2€, arrondissons à 3 dans le doute je vais pas compter la noix de beurre et de crème fraiche hein\nvu la quantité ça me fait en général 2 repas.\ndonc 1.50€ ma moitié de soupe + 0.49€ flute = 2€ le repas pour nous trois + un yaourt léo (nous on a le bide qui exploserait lol)\ndu coup là j'ai eu un repas pas cher, donc j'en fais un plus cher le jours suivant.\nPosté le 27/03/2016 à 13:49:34\nAvec 2 euros de légumes tu fais de la soupe pour 2 repas à 3 ?\nVous avez des appétits de moineaux ! Ou moi d'ogre je ne sais pas lol\nPosté le 27/03/2016 à 14:23:55\nPour moi et mon fils j'en ai pour 70€ max\nPosté le 27/03/2016 à 14:33:50\nBah à 0.6€ le KG de Pomme de terre et 1€ le kg de carottes (j'ai pris les prix auchan direct sans promo sans rien), tu peux facilement faire une soupe pour 2 repas à 3.\nLe poireau est un peu plus cher, mais si tu cibles promo ou autre, c'est jouable.\nMessage édité par silman le 27/03/2016 à 14:35:48\nPosté le 27/03/2016 à 14:51:46\nappétits de moineaux? alors des moineaux géants hein\nje sais pas le poids que je me mets en légume, je vais regarder sur google le poids moyen des légumes pour voir:\n- deux poireaux 150gx2 = 300g = 0.53€ (1.75€/g)\n- 6 carottes 125x6 = 750g = 0.68€ (0.90€/kg)\n- 6 patates 150gx6 = 900g = 0.54€ (0.60€/kg)\nje mets peut être une patate de plus, je fais un peu au pif mais en gros ça correspond à ça.\net là j'ai pour deux repas pour nous trois, et parfois un repas juste pour moi en plus.\nPosté le 27/03/2016 à 15:00:43\nMoi, un bol de soupe le soir ne me suffit pas...\nIl me faut quelque chose qui me tienne à l'estomac : salade, part de quiche, ou jambon pain\nPosté le 27/03/2016 à 15:02:26\nPurée moi quand je fais une soupe je mets 1 poireau, 2 carottes, 2 pomme de terre... Et ça me fait un seul repas pour moi seule lol.\nEt encore, je mange un petit truc à côté\nj'ai une copine ça lui tient pas l'estomac non plus.\nici soupe et pain ça cale.\nfaudra que je pèse pour voir la quantité de légumes qu'on met, et le nombre de litre que ça donne.\nc'est rigolo parce qu'on mange pourtant pas mal. je regarderais la quantité de soupe de que mange le soir\nPosté le 27/03/2016 à 15:43:12\nmais moineaux quand même hein !!\nici moi aussi 300ml de soupe ça me cale pas mal, surtout si vous mangez du pain avec ...\nmais mon mari ça ne lui suffit pas donc je fais forcément autre chose, comme hier soir par exemple un gratin avec des feuilles de bettes\net ensuite pain + fromage\nmoi le fromage, ce serait plutôt sur le coup de 18h30 quand je commence à avoir faim\nmais que je le mange avant ou pendant, j'en mange, et le fromage ça a un coût\net on termine par un yaourt et/ou un fruit\ndonc ici c'est jamais juste soupe + pain\nAprès moi je mets très peu de patates dans la soupe, voire pas du tout\nce soir ce sera soupe, mais soupe de poisson, je ne sais plus combien on l'avait payé, genre 5€ le bocal et ça va nous faire 2 soirs, mais ensuite je vais faire des feuilletés aux moules\nil est rarissime que je fasse des repas à moins d'1€ par personne ou alors c'est quand je soirs une boîte de raviolis achetée en promo ... et encore avec ça on va forcément prendre du pain, du fromage et un dessert ...\nPosté le 27/03/2016 à 15:59:28\na 5, nous sommes en moyenne a 500e mensuel. mais mon mari a lui seul represente facilement 200e, donc si j'etais seule avec mes 3enfants, 300e serait un budget très correct. je cuisine pas mal, je n'achete jamais de plats cuisinés, quelques paquets de gateaux industriels comme fzan en promo ,sinon je prend beaucoup de bio. je ne mange plus de viande, mes enfants en mangent, et j'ai des poules qui me fournissent les oeufs\nPosté le 27/03/2016 à 17:33:14\nfzan invite nous à manger on en reparlera\ntout le monde dit qu'il vaut mieux avoir chéri en photo qu'à table et moi je limite parce que sinon je rentrerais plus dans mes fringues mais sinon j'aime manger\nbon en vrai quand on est invité, même si on lui propose de se resservir il est gêné donc limite.\nci moi aussi 300ml de soupe ça me cale pas mal, surtout si vous mangez du pain avec ...\nmais mon mari ça ne lui suffit pas donc je fais forcément autre chose,\nah oui mais non je pense qu'on est loin des 300ml du coup je comprends pourquoi vous pensez moineau.\nallez mardi soir je fais une soupe pour vérifier ça\ncomme hier soir par exemple un gratin avec des feuilles de bettes\nj'aime que peut de fromage, poussin encore moins\nla soupe sans pain j'aurais du mal, tout comme sans une cuillère de crème fraiche j'aime moins.\nah là si tu me fais une soupe de poisson tu pourras dire que j'ai un appétit de tout tout tout tout petit moineau\nrien que dis penser ça passe pas\nPosté le 27/03/2016 à 18:05:30\nah mais j'espère bien que vous viendrez manger à la maison quand on sera installés\nJ'aime manger aussi, mais je limite pour la même raison que toi\nMoi la soupe, je la mange sans pain, je mange le pain après\nEt je mets souvent de la crème fraîche dans la soupe mais quand je la mixe, pas ensuite, ou alors des kiris ou des vache qui rit\nbon, si vous venez manger, je te demanderai aavant ce que vous aimez ou pas, histoire que ça vous plaise\nPosté le 27/03/2016 à 20:14:31\nj'amènerais une chèvre en cadeau pour ta pelouse\nquand vous serez installé je vous ferez visiter ma maison roquefort (je te rassure y a plus de moisissure, juste le surnom qui reste)\nj'ai regardé mon bide, faut que refasse gaffe! et bonjour le nombre de chocolat que j'ai dans mon placard!\nchéri la mange parfois sans crème fraiche, ou pas la même dose que moi\nfaut que j'essaye avec de la vache qui rit tiens\nMessage édité par souris.belette le 27/03/2016 à 20:15:37\nPosté le 27/03/2016 à 21:22:33\net bonjour le nombre de chocolat que j'ai dans mon placard!\nah moi il n'en reste plus beaucoup, j'ai quasiment mangé tous les miens aujourd'hui\nl'avantage c'est qu'il ne me fera plus grossir les jours suivants\nPosté le 27/03/2016 à 21:33:02\nAaaaah c'est un très bon argument ça !\nPosté le 27/03/2016 à 21:33:20\nPosté le 28/03/2016 à 21:40:33\nOn mange de la soupe 1 soir sur deux, et mon thermomix est toujours plein 2L à 5.\nOn termine tout mais pour nous c'est uniquement l'entrée, donc après y a le plat chaud et dessert, sinon à 4h du matin on est tous morts de faim\nSinon Fzan je n'achète que des gâteaux bio, donc oui je trouve que fait maison c'est beaucoup moins cher (après je ne paye pas les oeufs ça aide pour un gâteau).\nAprès si quelqu'un n'aime pas mes gâteaux pas de souci, il mange mieux le soir\nPosté le 28/03/2016 à 23:49:48\nheu là aussi j'aurais faim on est largement au dessus des 2 litres et on est que trois\ndemain soir soupe! cette histoire de soupe me turluuupine faut que je sache combien j'en fais\nPosté le 29/03/2016 à 07:41:23\nIl faut faire un planning pour gérer tous ça (dépenses, etc...)\nPosté le 29/03/2016 à 18:18:07\nsouris-belette, vous buvez presque 1litre de soupe par personne par repas? ca me parait enorme !\nmoi j'en bois 400ml , avec du pain je suis bien calée, je peux aller jusqu'a 500ml max, après c'est trop pour moi, pourtant j'adore ca et je suis bonne mangeuse\nPosté le 29/03/2016 à 19:18:52\nJe suis incapable de dire combien je dépense mensuel pour l'alimentaire . Mais je dois être dans les 500 e , nous sommes 2 adultes et un enfant de 5 ans et demi et 1 chien et 2 poissons rouge lol! Mon mari ne mange pas à la maison le midi à part le vendredi samedi et dimanche , Pierre mange à la maison tous les midis et soir et moi aussi .... Je viens de clôturer mes comptes je file voir où j'en suis lol\nPosté le 29/03/2016 à 22:56:37\nje pense que moi je dois faire 400/500 mais chéri lui plutôt 900 mini\nj'ai acheté de voir faire une soupe pour vérifier\nPosté le 29/03/2016 à 23:04:41\n900ml de soupe? C'est énorme... presque un litre! J'ai du mal à croire qu'on peut en manger autant.\nIci ce serait plutôt 30cl, 40 grand maximum si on se ressert. Je ne conçois pas une soupe sans pain et fromage donc c'est peut-être pour ça aussi.\nPosté le 29/03/2016 à 23:22:39\nà force on s'habitue\nquand on s'est rencontré y a 10 ans, il a mis un paquet d'1kg de pâte à cuire et a tout mangé perso c'est impossible!!\nil mange à 7h un bon petit déj, il remange à 9h au boulot (et pas un croissant! plutôt une cuisse de poulet et du riz) et il mange à 12h30 un vrai repas, il goute je-c-pas-quoi et il mange le soir\nperso je prends 20kg si je bouffe comme lui\nPosté le 30/03/2016 à 07:54:49\nComme on dit "Vaut mieux l'avoir en photo qu'en pension !"\net surtout, j'admire encore plus comment tu tiens ton budget car nous on ne mange pas de quantités pareilles\nPosté le 30/03/2016 à 09:02:55\nEt tu arrives à avoir un budget si faible ? Chapeau !!\nMon copain est bon mangeur aussi, quand il part en déplacement toute la semaine je fais 30 € de courses pour moi seule,\nEt quand il est là toute la semaine, je dirais plutôt 150 € lol\nPosté le 30/03/2016 à 09:19:05\nJe mange de la soupe, souvent avec une salade d'endives/fromage ensuite, ou un peu de pain et fromage, + 1 fruit. Le midi repas complet au self, ça cale.\nD'ailleurs, je vais voir pour donner des conserves, je n'arriverai jamais à bout de mon stock, surtout que la dluo est dépassée pour certaines. (tomates en dé). Et des paquets de pâtes : dluo passé de décembre, c'est encore bon, mais là, je n'en mange pas.\nPlus jamais je prends un lot en promo, je me rends compte que je n'utilise pas assez vite.\nPosté le 30/03/2016 à 09:54:57\nEt bien, ça doit être un sacré gaillard. Ici on n'est pas de très gros mangeurs, on mange "bien" mais pas énormément. Surtout avec mes horaires actuels: quand je suis du matin je ne mange pas avec 14h30 ou 15h (j'ai faim à 12h mais pas la possibilité de déjeuner, la faim passe ensuite), alors une salade de carottes ou un bout de pain/fromage et ça suffit.\nPosté le 30/03/2016 à 09:59:42\nil petit déj à 7h et re mange à 9h puis midi, gouter et soir\naprès du riz, des pâtes ça coute "rien" et ça cale, voilà comment je le gave\nmais je le modère, s'il pouvait il mangerait 4 steak le midi, avec du riz et des légumes....\nquand je fais un steak chacun et des haricots par exemple pour poussin et moi c'est suffisant (+ un dessert) lui c'est pas possible, faut des pâtes ou riz en plus, sinon 2h après il crève la dalle.\nPosté le 30/03/2016 à 10:04:47\nEt bien, ça doit être un sacré gaillard. Ici on n'est pas de très gros mangeurs, on mange "bien" mais pas énormément.\naprès il fait de la muscu + un boulot physique, du coup ça lui creuse pas mal l'appétit. quand on est en vacances et qu'il ne fait plus de muscu il à moins les crocs donc mange plus "normalement"\nà 19 ans il pouvait manger comment un goinffre sans rien prendre\nà 29 ans maintenant c'est plus possible! s'il ne faisait pas de muscu et mangeait autant il prendrait beaucoup de poids\nPosté le 30/03/2016 à 11:02:29\nNiveau budget courses nous sommes plus (2 adultes+bientôt 4 enfants) hygiène, entretien et couches compris dedans ;\nNous tournons à environ 600 euros par mois mais nous mangeons sans produits laitiers et sans gluten ; très peu de viande (1 fois/semaine) et bio.\nJe cuisine tout mais les produits de base spécifiques coûtent chers. Nous mangeons énormément de légumes et fruits frais, ce qui fait un sacré budget (et nos filles mangent énormément!!)\nIl y a quelques mois on mangeait encore avec gluten et pas bio et on tournait à 380 euros/mois environ\nBon courage dans ta nouvelle situation;\nMessage édité par HimiArtemis le 30/03/2016 à 11:04:26\nPosté le 30/03/2016 à 12:56:31\nNous c'est beaucoup plus. Mais bon comme on ne vit pas en France, je suppose que la comparaison ne tient pas la route.\nJ'ai regardé quand même vite fait dans nos comptes. Pour les 3 premiers mois de l'année, on est à environ 3'000 CHF en dépenses au supermarché. C'est sans les repas pris à l'extérieur (cantine et restaurant). Si je comptais les repas pris hors du domicile ça montrait évidemment beaucoup plus haut (à 20-25 francs le plat du jour juste pour midi, sans boisson).\nPosté le 05/04/2016 à 16:42:19\nIci j'en ai pour 100€ la semaine à peu près, a 2 adultes et 2 filles de 5 ans et 2 ans.\nJe compte dedans les produits d'entretien, la lessive, les couches\nPosté le 05/04/2016 à 18:02:28\nIci 220€ maxi 250€ pour 2 adultes et un chat.\nPosté le 05/04/2016 à 19:38:24\nréflexion budget appart 1 personne fraix médicaux importants, comment gérer le budget familial?\nBudget voiture Gestion de budget : tableaux, méthode, exemples...\nAvis sur budget : nouvelle famille et achat immobilier >.< Mon budget mariage !\nPlus de sujets relatifs à : budget course???


Aider à vider camion déménagement de notre fille étudiante à Montauban - 111082\nAider à vider camion déménagement de notre fille étudiante\nAider à vider camion déménagement de notre fille étudiante à Montauban\nNotre fille s'installe à Montauban pour ses études. Nous arrivons de la région parisienne avec une camionnette et nous aurions besoin d'aide pour la vider (quelques meubles et surtout des cartons) et peut être pour monter une ou deux meubles. Le studio se trouve au 5ème avec ascenseur. La remise des clés a lieu à 10h30.\nBonjour, je n 'avais pas accès à mes mails ces derniers jours. Tout cela nous semble parfait. On va se donner rdv à 11h alors. Et votre diable sera le bienvenu ! :-)\nPour faire court. Je peux être là pour 11:00 et attendre l'arrivée du transporteur.\nJ'habite à Toulouse et peux être à Montauban entre 30 et 40 min.\nSelon mon expérience des états des lieux, votre fille peux m'appeler au début de l'état des lieux.\nIl faut voir avec le transporteur qu'il vous appelle une fois la précédente livraison effectuée.\nJ'ai des engagements tôt le matin. Donc sans incompatibilité avec votre job.\nBonjour Christophe et merci beaucoup pour votre réactivité.\nHabitez vous Montauban ?\nL'état des lieux est prévu à 10h30, nous espérons pouvoir commencer vers 11h. Mais, on doit nous livrer un lit pour lequel nous pourrions avoir besoin de votre aide pour le montage, mais à ce jour le livreur ne peut pas nous donner l'horaire...\nMerci de nous dire si vous pouvez être "souple" :-)\nDe plus, j'ai in grande expérience dans le montage de meubles en kit (Ikéa ou autres).\nJe vous propose mes services pour le déménagement de votre fille.\nJe peux mettre à disposition un diable et une visseuse pour le montage des meubles.


Nouvelle photo finish, Kevin Harvick vainqueur\nPrécédent / Pourquoi tant de pénalités cette saison en Sprint Cup ? Suivant / "Superman" Johnson surpasse Earnhardt Sr au nombre de victoires\nNASCAR Cup / Phoenix Résumé de course\nLe Champion 2014 s'est imposé pour la huitième fois sur le Phoenix International Raceway – et la sixième fois sur les huit dernières courses – en battant Carl Edwards sur la ligne lors d'une arrivée au sprint comme au Daytona 500.\nL.S., Phoenix - Harvick s'est élancé de la 18e place et a pris la tête 169 boucles plus tard, le moment décisif survenant quand Kasey Kahne a provoqué la cinquième et dernière neutralisation au 307e des 313 tours (un de plus que prévu afin que la course puisse se terminer sous drapeau vert).\nLe chef d'équipe de Kevin Harvick, Rodney Childers, a choisi de ne pas faire rentrer la Chevrolet n°4. Dale Earnhardt Jr., qui occupait la 2e place au moment de l'accident de Kahne, est également resté en piste ainsi qu'Austin Dillon. Mais Carl Edwards, 3e, et les autres voitures restant dans le tour du leader sont repassées par leur stand avant le sprint final.\nAvec deux pneus droits neufs, Edwards est rapidement revenu sur Harvick à l'entame du dernier tour.\n“Il était un peu mieux [que moi] sur la ligne du bas, mais j'ai manqué cette ligne”, a dit Harvick après la course.\nCeci a en effet permis à Edwards de se porter sur le côté de Harvick. Les deux pilotes se sont touchés à deux reprises, Edwards a furtivement pris l'avantage mais Harvick est repassé devant pour 0”010 sur la ligne.\n“Je savais qu'il était mieux dans les virages 3 et 4”, a poursuivi Harvick, qui a mené 139 tours. “Ce n'était pas la voiture que je voulais voir derrière moi. Je savais que je pourrais le battre par l'intérieur et j'ai essayé de protéger la ligne du bas dans le 3 et le 4, mais je l'ai manquée avec toute la gomme sur les pneus et le reste.”\n“Mais, l'un dans l'autre, je savais que j'allais devoir défendre. Je suis allé trop haut et n'ai pas été en mesure de le faire comme je voulais. Il m'a alors touché, comme il devait le faire, et je devais bien sortir du virage mais aussi toucher moi aussi sa portière et cela a marché, mais de justesse.”\nLa 2e place d'Edwards est le troisième top 5 en 2016 pour le pilote du Joe Gibbs Racing, qui a admis qu'il aurait dû “heurter” son rival “un peu plus durement”.\n“Je suis vraiment fier de mes gars qui m'ont permis de jouer la victoire”, a-t-il déclaré. “Nous avions une voiture pour être 3e à la fin. Dale et Kevin étaient tous deux très rapides. Lors de la neutralisation, Dave [Rodgers, son chef d'équipe] a tenté un coup et ce n'est pas passé loin. C'est plus que nous avons été en mesure de faire ces derniers temps.”\nDenny Hamlin, remonté de la 26e place après un pit-stop raté lors de la première neutralisation au tour 54, s'est classé 3e suivi de Kyle Busch et Earnhardt.\nBusch, parti de la pole, est aussi revenu dans la dernière partie de course après des ennuis dans les stands lors de la troisième neutralisation au tour 165. Il était 2e en entrant dans le stands mais a parqué sa Toyota n°18 trop près du mur et son équipe a d'abord été dans l'impossibilité de changer les pneus du côté gauche. Busch est retombé à la 18e place lors du restart au tour 169.\nLes cinq neutralisations du jour ont toutes été dues à des températures de freins trop élevées. Ryan Newman en a été la première victime au tour 52, suivi de Paul Menard (tour 106), Ricky Stenhouse Jr.. (163), Brad Keselowski (226) et Kahne (307).\n"J'aime courir ici"\n“J'aime courir ici”, a conclu Harvick, interrogé sur son incroyable série de victoires à Phoenix. “C'est juste un de ces endroits où je sens être venu assez de fois pour trouver quelque chose à faire sur la voiture. On a beaucoup souffert ce week-end pour trouver le bon équilibre quand nous le voulions, mais nous savions ce que nous recherchions et en avons été très proches.”\nKurt Busch, Matt Kenseth, Chase Elliott, Dillon et Ryan Blaney ont complété le top dix.\nPhoexix - Classement\n1 Kevin Harvick Stewart-Haas Racing Chevrolet SS 2:45:53.0 313\n2 Carl Edwards Joe Gibbs Racing Toyota Camry +0.010 313\n3 Denny Hamlin Joe Gibbs Racing Toyota Camry +0.370 313\n4 Kyle Busch Joe Gibbs Racing Toyota Camry +0.478 313\n5 Dale Earnhardt Jr. Hendrick Motorsports Chevrolet SS +0.647 313\n6 Kurt Busch Stewart-Haas Racing Chevrolet SS +0.705 313\n7 Matt Kenseth Joe Gibbs Racing Toyota Camry +1.065 313\n8 Chase Elliott Hendrick Motorsports Chevrolet SS +1.272 313\n9 Austin Dillon Richard Childress Racing Chevrolet SS +1.429 313\n10 Ryan Blaney Wood Brothers Racing Ford Fusion +1.535 313\n11 Jimmie Johnson Hendrick Motorsports Chevrolet SS +1.718 313\n12 Kyle Larson Chip Ganassi Racing Chevrolet SS +2.051 313\n13 Aric Almirola Richard Petty Motorsports Ford Fusion +2.571 313\n14 Martin Truex Jr. Furniture Row Racing Toyota Camry +2.725 313\n15 Ty Dillon Stewart-Haas Racing Chevrolet SS +2.764 313\n16 Jamie McMurray Chip Ganassi Racing Chevrolet SS +2.914 313\n17 A.J. Allmendinger JTG Daugherty Racing Chevrolet SS +5.686 313\n18 Joey Logano Team Penske Ford Fusion +1 lap 312\n19 Danica Patrick Stewart-Haas Racing Chevrolet SS +1 lap 312\n20 Matt DiBenedetto BK Racing Toyota Camry +1 lap 312\n21 Greg Biffle Roush Fenway Racing Ford Fusion +1 lap 312\n22 Kasey Kahne Hendrick Motorsports Chevrolet SS +1 lap 312\n23 Trevor Bayne Roush Fenway Racing Ford Fusion +2 laps 311\n24 David Ragan BK Racing Toyota Camry +4 laps 309\n25 Landon Cassill Front Row Motorsports Ford Fusion +5 laps 308\n26 Michael McDowell Circle Sport-Leavine Family Racing Chevrolet SS +5 laps 308\n27 Brian Scott Richard Petty Motorsports Ford Fusion +5 laps 308\n28 Regan Smith Tommy Baldwin Racing Chevrolet SS +5 laps 308\n29 Brad Keselowski Team Penske Ford Fusion +6 laps 307\n30 Chris Buescher Front Row Motorsports Ford Fusion +6 laps 307\n31 Clint Bowyer HScott Motorsports Chevrolet SS +6 laps 307\n32 Joey Gase Go FAS Racing Ford Fusion +8 laps 305\n33 Michael Annett HScott Motorsports Chevrolet SS +10 laps 303\n34 Josh Wise The Motorsports Group Chevrolet SS +10 laps 303\n35 Casey Mears Germain Racing Chevrolet SS +45 laps 268\n36 Cole Whitt Premium Motorsports Chevrolet SS +77 laps 236\n37 Ricky Stenhouse Jr. Roush Fenway Racing Ford Fusion +152 laps 161\n38 Paul Menard Richard Childress Racing Chevrolet SS +209 laps 104\n39 Ryan Newman Richard Childress Racing Chevrolet SS +262 laps 51\nPourquoi tant de pénalités cette saison en Sprint Cup ?\n"Superman" Johnson surpasse Earnhardt Sr au nombre de victoires\nNew Hampshire II\nVictoire surprise de Harvick au New Hampshire\nDanica Patrick songe à sa nouvelle carrière


Yannick Noah : pour quelle raison a-t-il mis fin à sa carrière de tennisman ? - Opera News\nYannick Noah : pour quelle raison a-t-il mis fin à sa carrière de tennisman ?\nPourquoi Yannick Noah a-t-il mis fin à sa carrière de tennisman ? Yannick Noah est passionné de tennis très jeune. À 13 ans, le jeune garçon suit donc une formation intensive en France. Le tennisman va marquer l’histoire du sport français en remportant le tournoi de Roland-Garros de 1983 à seulement 23...\ncarrière quelle tennisman yannick\nCQFR : Les Warriors survolent le game 1, Wiggins étouffe Doncic\nbasketsession.com , 1 minutes ago 0\nScolarisation, emploi… Les nouvelles priorités de l’accueil des Ukrainiens dans le Maine-et-Loire\nfootball.fr , 10 minutes ago 0\n« Beaucoup hésitent à s’exprimer contre la guerre » : chez Thales le conflit moral d’un pacifiste\nHaut potentiel: leur cerveau émotionnel est surdéveloppé