Quelle vis pour placo sur rail? - Bricoleurs\nQuelle vis pour placo sur rail?\nPour fixer une plaque de BA13 sur des rails de cloison en tôle classiques, des vis de 25mm (très largement utilisées) devraient suffire, mais vous pourrez aussi utiliser des 35 mm. Par contre pour une fixation sur du bois (charpente…), préférez des vis Placo de 35mm ou plus si nécessaire.\nQuelle vis pour du BA13?\nLa fixation du BA13 avec des vis à placo\nIl s’agit d’une plaque de plâtre dont la surface est recouverte avec une couche de carton. Son épaisseur standard est de 13 mm, une vis de 25 mm sera amplement suffisant pour réaliser cette opération sur un rail métallique.\nComment fixer BA13 sur rail?\nEtape 1 : Positionnez la première plaque de BA13 en vous aidant d’un lève-plaque, surélevez légèrement la plaque. Etape 2 : Utilisez le bon embout pour visser les plaques à l’armature métallique sans abimer les plaques. Etape 3 : Vissez tout les 50 centimètres environ.\nOù mettre vis placo?\nSur le haut des plaques nous vissons dans le rail du haut deux vis chacune à 40 cm d’un bord, ce qui a pour effet de maintenir le BA13 parfaitement plaquée. Par contre il ne faut absolument pas mettre de vis au croisement des montants et du rail. On procède la même façon pour le bas des plaques.\nComment visser des rails de placo?\nDans un premier temps, il est nécessaire de couper les rails de Placo® à la taille souhaitée. Il faut ensuite placer les rails au sol et percer tous les 50 à 60cm. Une fois cette étape réalisée, on fixe les rails grâce à des chevilles à frapper qu’il suffit d’installer avec un marteau, ou à l’aide de vis.\nQuel type de vis pour plafond?\nSupport plein ou creux, choisissez une cheville adaptée à la nature du mur ou du plafond : plaque de plâtre ou placo®, parpaing, brique, pierre, béton, béton cellulaire, carreau de plâtre, panneaux alvéolaires.\nComment fixer sur placo?\nComment poser du BA13 sans rail?\nA l’aide d’une équerre et d’un mètre ou tout simplement d’une équerre graduée marquez la ligne avec un cutter puis marchez derrière la plaque de plâtre. Par la suite, terminez de couper au cutter tout en veillant à bien couper le papier. Pour poser le placo au plafond, il faudra installer les plaques de plâtre.\nComment fixer rail placo au sol sans percer?\nL’idée de fixer un tasseau de 5 cm sur le mur, puis de visser le rail latéralement dessus me semble bonne. Plaquez bien le rail au sol pdt le vissage. Coupez les montants à 2m80, pas 1mm de moins, si vous forcez un peu pour les mettre d’aplomb tant mieux, cela plaquera bien le rail au sol.\nComment fixer rail placo sur IPN?\nBonjour, Concernant la fixation de votre plaque de plâtre en position haute, vous pouvez rajouter une ligne d’appuis passant sous les IPN dans laquelle vous clipserez une nouvelle lisse horizontale (la première étant donnée à 1.35 m dans le système Optima) qui servira d’appui en position haute pour visser les plaques.\nQuelle longueur de vis pour le placo?\nFiche pratique : Vis placo\nLe choix de la vis dépend de la taille des plaques de plâtre. Différentes épaisseurs de plaques sont disponibles appelées BA10, BA13 L’utilisation d’une vis dépend des bords amincis ou BA. Le standard de vis est 3,5 mm de diamètre par 25 mm de longueur (3,5 x25).\nComment visser dans du BA13?\nMode d’emploi : – Percez un trou de diamètre légèrement inférieur à celui de la cheville. – Dévissez de 3 tours la vis et enfoncez l’ensemble dans le trou. – Glissez la pince spéciale entre la collerette et la tête de vis et actionnez la pince : la cheville s’écarte en parapluie derrière la cloison.\nQuel rail pour le placo?\nDifférents rails placo\nLes R48, cela correspond à des rails d’une largeur de 48 mm, ce type de rail est le plus souvent utilisé. Puis les R70, qui va donc correspondre à des rails d’une largeur de 70 mm. On choisira l’un ou l’autre en fonction de l’épaisseur d’isolation dont on souhaite disposer.\nComment fixer des montants?\nTracez la disposition du rail au sol avec la craie pour vous en souvenir. Vissez les rails au sol. Utilisez les lignes de craie pour poser le rail du bas dessus et le visser en place en commençant par percer un trou dans le rail et le montant avant de le faire tenir avec une vis.\nComment poser les rails de placo au plafond?\nCombien de vis par plaque de placo?\nPeut on peindre directement sur du ba13?\nCombien de temps pour faire les bandes de placo?\nÀ quelle hauteur fixer une TV au mur?\nPeut on accrocher toutes les TV au mur?


Les préservatifs, tailles ? - Les ados parlent sexo - FORUM sexualité\nLes préservatifs, tailles ?\nPosté le 26/01/2011 à 15:50:34\nBonjour tout le monde, ceci est mon premier message sur le forum. J'ai 16 ans, et avec ma copine nous avons des relations sexuel depuis peu. Le problème ces que nous l'avons fait sans préservatif, car il était trop petit, elle est racheter des normal (53mm) mais je ne sais pas si va passer. Mon sexe fait 12cm de circonférence et un peu prêt 15 de longueur. Sa passera ? Ou est ce que il me faudrait plus du 57mm ?\nJe vais pas avoir le temps ni l'argent d'en racheter pour notre prochaine relation. Alors si j'ai du mal a la mettre, avez vous une technique pour la mettre ?\nPS : Sa ne fait pas longtemps que je suis décaloter, enfin du moins que j'y arrive sans que sa me fasse mal.\nMais question peuvent sembler débiles, je m'en excuse, mais cela me préoccupe pas mal.. Merci de votre aide !\nPosté le 26/01/2011 à 16:42:43\nBop31jr a écrit :\nLe plus débile c'est de l'avoir fait sans déjà\nMaintenant test obligé et j'entend par la sanguin et de grossesse\nSinon oui pour toi les tailles standard serons bonne\nPosté le 26/01/2011 à 18:56:54\nles jeunes, sa prefere le sexe, plutot que de rester en vie, a 16 ans en plus\nPosté le 26/01/2011 à 19:25:52\nTout vas bien pour sa pas de souci. Ces pas le fait que je prefere le sexe plutot qu'etre en vie, mais surtout que sur le moment, ont avait très envie l'un de l'autre, car nous sommes tout les deux très amoureux.\nMerci quand même pour les réponses\nPosté le 26/01/2011 à 19:48:21\nC'est pas parce que tu es amoureux que tu es immunisé contre IST et grossesse involontaire...\nDonc faites des test au plus vite ça vaut mieux!\nPosté le 26/01/2011 à 20:51:30\nVous me faite stresser.. Elle avait ces règles, elle en a parler a sa mere, sa mere lui a dit que si elle avait ces règles elle ne pouvait pas être enceinte. Mais aujourd'hui elle était a la pharmacie on lui a dit qu'il y avait quand même des risques, même si les 72heures sont passer depuis ce matin, et qu'elle y était a midi, elle a quand même prit la pillule, ont lui a dit que si elle avait des vomissement dans les 3heures c'était possible qu'elle soit enceinte, sinon nan. Elle n'a pas eu de vomissement. Y a t'il encore des risques ?\nMessage édité par Bop31jr le 26/01/2011 à 20:52:12\nPosté le 26/01/2011 à 20:55:43\nPosté le 26/01/2011 à 20:56:31\nOn m'a toujours dit "Il y a toujours un risque".\nMaintenant, ça ne veut pas dire qu'elle l'est mais bon ..\nLa prochaine fois, ce serait mieux d'être prudent.\nPosté le 26/01/2011 à 21:07:01\nOui sa nous a servit de leçon !\nPosté le 26/01/2011 à 21:22:31\nLe coup des "3 heures" c'est n'importe quoi !\nLes symptômes de grossesse ne se manifestent pas aussi tôt et surement pas après la prise de la pilule du lendemain !\nIl peut y avoir des vomissements même si elle n'est pas enceinte, ne pas y en avoir alors qu'elle l'est...\nEt oui il y a un risque...\nÇa m'embête de passer pour la donneuse de leçon, mais je ne comprends pas que l'on puisse coucher en étant aussi peu renseigné, surtout qu'aujourd'hui on peut facilement avoir des informations !\nPosté le 26/01/2011 à 21:45:30\nMême si elle n'est pas enceinte, faites une prise de sang pour les IST..\nPosté le 27/01/2011 à 02:37:16\nJe pense que cette taille devrais t'aller comme un gan , moi perso j'ai pas tellement mesure mais bon les normal me vont ''normal'' , mais bon je te conseille aussi d'investir dans du lubrifiant , c'est aussi plus sur et plus agréable . Et si tu na pas l'argent pour sa va dans les planning , tu aura gratuitement des petits packs avec une capote et une dose de lubrifiant!\nPour se qui est de l'avoir fait sans , je peux pas te juger , j'ai fait la même chose avec ma copine , ont na cédé quand elle a prit la pilule , avant d'avoir eu le résulta des teste ! :s , enfin , si les capotes te convienne décidément pas , comme a moi qui ne sens rien , faite d'abords les teste et que ta copine prenne la pilule , mais bon c'est pas sur a 100 pour cent , et il vaut mieux attendre que la relation s'intale avec la confiance , je sais pas sa fait combinent de temps que tu es avec .\nMessage édité par cho61rm le 27/01/2011 à 02:49:27\npréservatifs masturbation avec préservatifs\nPréservatifs Preservatifs, gels lubrifiants\nTOPIC OFFICIEL DES TAILLES DE PENIS Quel tailles de preservatifs prendre?\nVoila quels préservatifs mettre ??? Comment se procurer des préservatifs?\nAcheter préservatifs en club de vacances? Choix de préservatifs\nPlus de sujets relatifs à : Les préservatifs, tailles ?\nProblème avec une fille 23 28/01/2011 à 03:35:58\nPas assez confiance en moi 15 26/01/2011 à 22:33:08\ndépendence à la masturbation 38 05/08/2011 à 13:43:12\nejaculation 18 31/01/2011 à 19:38:54\nado et fantasme avec des couches 14 25/01/2011 à 19:29:33


Roubaix: la grève du personnel infirmier des urgences s’amplifie | Solidarité Ouvrière\n← CHARLEVILLE-MEZIERES. Les salariés de Lidl en grève\nDes centaines de personnes défilent pour l’égalité et contre le racisme à Paris →\nRoubaix: la grève du personnel infirmier des urgences s’amplifie\nLa grève du personnel infirmier des urgences va s’élargir à l’ensemble des agents de l’hôpital.\n« Suite à nos demandes, la direction a bien voulu entrouvrir sa porte », observe Denis Leroy, le délégué FO au centre hospitalier. Une rencontre a ainsi eu lieu hier avec la direction des ressources humaines (la directrice, Marie-Christine Paul, étant absente) et le nouveau coordinateur général des soins. Une délégation de quatre personnels infirmiers y participait. « La discussion a été stérile ; elle s’est cantonnée à de l’organisationnel, déplore Denis Leroy. Que l’on parle de l’organisation avec les cadres, les aides soignants, les infirmiers et les médecins, d’accord. Mais il ne fallait pas parler que de cela ! On sent de toute évidence que le coordinateur des soins, qui a débarqué récemment de l’ARS (agence régionale de santé), est à la botte de la direction. Il ne veut rien lâcher sur les embauches. »\nEt pourtant, aux yeux de FO, les besoins sont clairs. Le délégué FO cite une étude de Samu de France, qui sur la base d’un ratio entre le nombre d’entrées et le nombre de personnels établit le manque d’aides soignants et d’infirmiers à 12 ou 13 temps pleins. Sachant que les seules 5 000 heures supplémentaires équivalent à trois postes. « On nous dit que si l’on met du personnel aux urgences, on doit le prendre à d’autres services. Nous refusons ce chantage ! » La direction de l’hôpital observe pour sa part que « l’absentéisme du personnel paramédical aux urgences est effectivement actuellement élevé, mais 83 % des arrêts infirmiers et 76 % des arrêts aides-soignants ont pu être compensés, sans compter les nombreux postes redéployés par les autres services de l’hôpital. ». Par ailleurs, elle estime que « la comparaison avec d’autres établissements ne montre pas de sous-effectif aux urgences de Roubaix ».\nUne nouvelle rencontre demandée\nC’est la raison pour laquelle le syndicat a déposé un nouveau préavis de grève, ce vendredi. Il débutera le 10 décembre (à la fin du précédent) et se prolongera jusqu’au 26 décembre à 20 h. « C’est regrettable », assure Denis Leroy qui justifie l’élargissement du mot d’ordre par la dégradation générale de la situation des services de l’hôpital et la souffrance du personnel. Il met aussi en garde : « la direction a cinq jours pour nous rencontrer ».\nPour le syndicaliste, ce mouvement qui touche les urgences est « un grand classique » car, depuis la mise en place des nouvelles urgences, cinq réorganisations se sont succédé, sans effet. « C’est un constat d’échec. » La direction, sur ce point, a un regard qui rejoint presque celui de FO. « Le malaise évoqué par le personnel des urgences vient de réorganisations successives réalisées pour mieux s’adapter à l’évolution du flux des patients. Il a été décidé de mettre autour de la table l’ensemble des parties prenantes pour évaluer et améliorer l’organisation en tenant compte des contraintes de chacun. »\nCette entrée, publiée dans France, Luttes des travailleurs et mouvement ouvrier, est taguée FO, France, grève, Hôpital de Roubais, Roubaix. Bookmarquez ce permalien.


Justice, Besançon : Amiante : le CHU de Besançon devant le tribunal actualité Besançon Franche-Comté\nPublié le 4 mai 2016 à 15:43Mis à jour le 4 mai 2016 à 17:49\nLe CHU Jean Minjoz, accusé d’avoir fait travailler des agents dans des zones amiantées, a été saisi par le tribunal correctionnel de Besançon. Un procès se tiendra les 15 et 16 juin 2016.\nLe CHU Jean Minjoz est poursuivi par le tribunal correctionnel de Besançon pour "mise en danger délibérée de la vie d’autrui". Ce sont 53 agents techniques de l’hôpital, accompagnés par quatre syndicats (FO, CGT, Sud et la CFDT) et par le Comité d’Hygiène et de Sécurité de l’établissement de santé (CHSCT) qui ont enclenché la procédure dès 2010. Ces derniers avaient porté plainte contre le CHU pour exposition à l’amiante "en toute connaissance de cause". Selon Me Anne-Sylvie Grimbert, avocat des plaignants "la direction savait qu'il y avait de l'amiante de façon importante dans les locaux et n'a pas pris toutes les mesures de prévention, d'information, de formation et de protection des agents".\nL'intersyndicale et la direction du CHRU avaient précisé lors des dépôts de plainte en 2013 qu'aucun agent n'avait contracté une maladie liée à une exposition à l'amiante pour le moment. Les agents techniques se sont rendu compte en 2013 qu'ils avaient été exposés à l'amiante sans protection à l'occasion d'une formation pour se protéger de cette poudre blanche notamment rencontrée lors d'interventions dans les faux plafonds de l'hôpital.\nL’inspection du travail s’était rendu sur les lieux en 2011 et avait remis un rapport au procureur de la république. Suite à cette procédure, une enquête préliminaire avait été ouverte, elle donnera lieu à un procès les 15 et 16 juin 2016.\namiante, chu jean minjoz, procès\nPublié le : 30 novembre 2016 à 18:46\nPublié le : 30 novembre 2016 à 18:04\nPublié le : 30 novembre 2016 à 16:41\nPublié le : 1 octobre 2016 à 08:45\nPublié le : 29 septembre 2016 à 11:01\nPublié le : 26 septembre 2016 à 13:07\nPublié le : 15 juin 2016 à 10:36\nPublié le : 4 mai 2016 à 16:45\nUne nouvelle exposition à l'amiante au CHU de Besançon\nPublié le : 21 novembre 2014 à 15:30


Paradiski, un domaine hors-piste sans limite 🏂 | Travelski\nRéSERVEZ VOTRE SéJOUR AU SKI SUR LE DOMAINE LES ARCS ET TESTEZ LES PISTES NATUR'\nDécouvrez notre sélection de séjour pour Les Arcs\nAppartements Le Ridge\n1 216 €/pers\nDépart le 22/01/2023\nDépart le 15/04/2023\nau lieu de 1 169 €\nDépart le 07/01/2023\nRésidence Les Arolles 4*\n1 143 €/log\nau lieu de 1 345 €\nTestez vos limites sur les hors-pistes de Paradiski\nLe domaine skiable fait pour vous\nVous êtes un adepte du freeride et vous avez envie de trouver le domaine skiable qui vous correspond ? Vous êtes un amoureux des hors-pistes et vous recherchez les meilleurs itinéraires pour vous défouler ? Le domaine skiable de Paradiski met à votre disposition de nombreux itinéraires en haute montagne ou des portions de poudreuses entre les pistes de ski.\nDes hors-pistes en toute sécurité\nSur le domaine skiable Paradiski vous trouverez de multiples pistes pour faire du hors-piste de champion. Sur tout le domaine, des remontées mécaniques sont à votre disposition pour vous déplacer afin de trouver le meilleur endroit pour vous amuser sur les pistes nature. Vous pouvez trouver des pistes intéressantes à proximité des pistes damées, sur les sommets des montagnes ou bien même en pleine forêt.\nParadiski met à votre disposition des pistes (non damées) appelées « NATUR’ » pour vous faire vivre les sensations du hors-piste en toute sécurité bien sûr.\nAttention : Pratique dangereuse réservée aux experts, le hors-piste est recherché pour ses montées d’adrénaline. Une technicité est demandée de la part du sportif. Pour être exercée dans des conditions de sécurité optimales, cette pratique nécessite des équipements adaptés.\nQuelques itinéraires selon votre niveau\nPour les débutants :\n- Depuis Arc 1600 : Mont Blanc : l’ancien télésiège portant le même nom vous amène vers un beau passage dans la forêt.\n- Depuis Arc 1800 : Golf : depuis le haut du télésiège Vagère, il vous suffira de longer le stade slalom en continu jusqu’à arriver dans la forêt.\nPour les confirmés :\n- Depuis Arc 1950 : Couloir de la pointe du Four : de niveau assez difficile, découvrez une superbe descente qui surmonte le village.\n- Depuis Arc 1600 : Les Granges : descendez sous le village pour ensuite retrouver le Hameau des Granges.\nVous pouvez vous renseigner auprès de l’office de tourisme en station pour récolter des informations sur les hors-pistes selon votre niveau. Des plans de pistes pourront vous être fournis pour visualiser les pistes nature. Les professionnels sur place sont experts sur le domaine skiable Paradiski et pourront vous conseiller sur tous les hors-pistes envisageables. Ils auront également les appétences afin de vous conseiller des pistes sécurisées, sans risques pour les skieurs.\n← Retour vers la page Guide\nDécouvrez également d'autres guides sur la station de ski des Arcs\n→Article sur les Arcs et le Mont Blanc\n→Article sur la station de ski\n→Article sur Arc 1600\n→Article sur Arc 1950\n→Article sur Arc 2000\n→Article sur le village de Bourg Saint Maurice\n→Article sur le village de Peisey Vallandry\n→Article sur le domaine Paradiski\n→Article sur le forfait aux Arcs\n→Article sur l'aiguille rouge\n→Article sur les Arcs, un terrain de jeu\n→Article sur la Vanoise Express\n→Article sur les pistes de luge\n→Article sur les "skis aux pieds"\n→Article sur les Arcs, en famille ou entre amis\n→Article sur Pistes Natur'


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Entreprise de peinture et décapage de volet à Ruan tel: 02.52.56.17.53\nEntreprise de peinture et décapage de volet Ruan 45410\nEntreprise de réparation de volet : Artisan Klissing jouit de la confiance des propriétaires dans la ville de Ruan\nIntervenant à Ruan, mais aussi dans tout le 45410, Artisan Klissing est une entreprise de réparation de volets qui s’est fait connaître en proposant son service dans le cadre de la remise en état de volets en et de persiennes en alu, en métal ou encore en bois. Ses réalisations sont disponibles sur son site internet que vous pouvez également consulter pour obtenir de plus amples informations sur ses services. Appelez-la si vous avez des questions.\nRéparateur de volets à Ruan : quels sont les critères à évaluer avant de choisir votre prestataire ?\nSi vous avez besoin d’un dépannage pour réparer un volet roulant ou que vos volets en bois sont détériorés, quelle qu’en soit la cause, choisissez de faire appel à un réparateur de volets professionnel pour assurer sa remise en état. Choisissez ce dernier en fonction de son expérience et de sa réputation et prenez également en considération ses conditions tarifaires. SI vous êtes à Ruan, pensez à faire confiance au réparateur professionnel Artisan Klissing. Ses services sont proposés à des prix compétitifs.\nArtisan Klissing, l’entreprise de changement de volets plébiscitée par les propriétaires à Ruan et ses environs, dans le 45410, propose des prestations dont la qualité correspond aux attentes des plus exigeants des clients. Vous pouvez lui déléguer en toute confiance le remplacement de vos volets de tous genres, qu’ils soient en bois, en alu ou métallique. L’équipe de ce professionnel vous préparera un devis sans engagement en très peu de temps sans vous prélever de frais.\nPose de nouvelle peinture sur les volets : Artisan Klissing reste le prestataire recommandé par les propriétaires à Ruan\nPour une pose de peinture sur les volets, il est recommandé de faire confiance à un prestataire professionnel pour assurer le succès de l’opération, car selon les explications apportées par Artisan Klissing, la réussite de celle-ci a une influence directe sur sa protection contre l’humidité. À cet effet, faire appel à Artisan Klissing reste la meilleure des décisions selon les propriétaires dans la ville de Ruan. Il propose des services d’une grande qualité à des prix compétitifs est un prestataire dont le savoir-faire, la qualité de service et le professionnalisme sont reconnus par ses clients dans la ville de Ruan. Ses prix sont très abordables et vous pouvez vous rendre sur son site internet ou de contacter pendant les heures de bureau pour lui demander un devis de pose de peinture sur vos volets. Il vous fera parvenir le document sans frais.\nL’installation de volets en alu nécessite le respect de certaines règles en plus du fait qu’une grande précision de la part de l’opérateur est indispensable. Pour réussir la mise en place de vos volets de ce type, faire intervenir le professionnel Artisan Klissing, reste la meilleure des solutions. Plébiscité par les propriétaires dans la ville de Ruan, il offre des prestations à la hauteur des attentes des clients les plus exigeants. Pour connaître ses prix, visitez son site internet et demandez-lui un devis.\nPose et réparation de volets en bois : le choix de faire appel à Artisan Klissing reste la meilleure des décisions pour les propriétaires à Ruan\nL’entreprise Artisan Klissing est plébiscitée par ses clients dans la ville de Ruan et ses environs pour toutes missions de pose et de réparation de volets en bois. Quelle que soit l’étendue des dégâts de ces derniers, vous serez certains que cette société et son équipe vous le remettront en parfait état, conformément à vos attentes. Pour connaître ses conditions tarifaires, vous pouvez le contacter pendant les heures de bureau.\nSelon les propriétaires dans la ville de Ruan et ses environs dans le 45410, aucun autre prestataire ne peut vous proposer des prix de décapage de volets aussi compétitifs que ceux de Artisan Klissing. Ce prestataire fort de plusieurs années d’expérience applique des conditions tarifaires alléchantes puisqu’ils correspondent à tous les budgets. Confiez-lui vos volets en bois, mais aussi en métal. Vous n’en serez pas déçu. Pour de plus amples informations et pour une demande de devis, visite son site web.\nPeinture de portail Ruan\nPeintre en bâtiment intérieur et extérieur Ruan\nDémoussage de toiture Ruan\nEntreprise de ravalement Ruan\nPeintre ferronnerie fer et métal Ruan\nPeintre rénovation boiserie bois Ruan


30 jours de yoga - Nadia Runs Paris\nAccueil » 30 jours de yoga\nNadia Jas\t 1 août 2015 Bien-être\nDepuis une semaine, j’ai de la chance de faire du yoga presque tous les jours, face à la mer le soir au coucher du soleil. Ou alors le matin au lever juste après mon run matinal. C’est juste le cadre idéal pour pratiquer.\nHier soir, c’était la Blue Moon meditation. Lors de mon cours, la prof de yoga nous expliquait que c’était une soirée spéciale et que nous allions pratiquer la méditation.\nPersonnellement, je ne tiens même pas 30 secondes sans que mes pensées vont et viennent. Mon esprit est encombré en permanence. Finalement, j’en suis suis sortie toute sereine et détendue. Je vous raconterai cette expérience lors de mon prochain billet sur le Kundalini yoga.\nEn attendant, si je voulais garder cette pratique qui me fait tant de bien, je me devais de pratiquer le yoga. Seule et en groupe pour apprendre et trouver l’énergie d’un groupe.\nEt c’est pour cela que pour ce premier jour d’août, je vais commencer mon challenge personnel de\n30 Jours de Yoga.\nEt ce grâce à Adrienne. C’est une prof tellement sereine et agréable. Et en plus, vous pouvez la trouver tous les jours. Bref, elle est sur Youtube. Belle découverte faite par mon amie Charlotte.\nAdrienne propose de pratiquer 30 minutes de yoga tous les jours. Et ce que je ferai. Sa page Youtube est une véritable mine d’or pour pratiquer à la maison.\nTous les jours sans exception, une petite séance matinale ou en fin d’après-midi selon votre emploi du temps. Voire même pendant la journée, pas de soucis c’est quand vous le pouvez et quand vous le pouvez.\nTout simplement pour tous les bénéfices qu’il m’apporte mentalement et physiquement : Mind, Body & Soul.\nJe me calme plus facilement.\nJe deviens plus souple.\nMes articulations se portent mieux.\nEt plein d’autres bénéfices.\nPour les débutants qui se diraient mais c’est trop sur. L’essentiel est de débuter à son rythme, d’écouter son corps et de ne pas se lancer dans une compétition effrennée avec les autres.\nAu contraire, soyez humbles et dans le partage.\nFaites du bien à votre corps et prenez conscience de cela.\nVidez votre tête des émotions négatives et transformez-les en énergie positive.\nDe plus, si vous pouviez assister à un cours de yoga par semaine, ce serait le mieux. Ainsi, le prof pourra vous guider et n’hésitera pas à vous aider si besoin. Car Youtube c’est bien pour commencer mais ce n’est pas assez.\nDonc pour débuter les 30 jours de yoga c’est maintenant avec Adrienne.\nAlors, à vos tapis, installez-vous confortablement et je vous donne rendez-vous fin août pour le bilan.\nEt les gars! Le yoga c’est aussi pour vous.\n30 jours de yoga, challenge, yoga\nArticle précédent Prépa marathon Amsterdam S#1\nArticle suivant Prépa Marathon Amsterdam S#2\n1 août 2015 / 9 09 19 08198\nJe n’ai jamais fais de yoga pourtant on ne cesse de vanter ses bienfaits sur la toile ! Je m’y mettrai peut être…un jour !\n1 août 2015 / 9 09 35 08358\nEt pourquoi pas aujourd’hui? 🙂\n1 août 2015 / 9 09 43 08438\n😀 tu as raison, pourquoi pas aujourd’hui !!! 🙂\n2 août 2015 / 15 03 09 08098\noh la la la comment ca me donne envie! ca me tente bien ton challenge de 30 jours….! (et quel rêve le cadre : face à la mer, le top!)\nPingback: Breathe… | Pensées by Olivia


Garcinia : Vitarmonyl brule graisse intensif avis Composition - cfmesigny.fr\nGarcinia : Vitarmonyl brule graisse intensif avis Composition\nConcombre brule graisse\nSport brule graisse ventre\n1 Concombre brule graisse\n1.1 Ceinture brule graisse abdominale\n1.2 Mon cahier brule graisse gratuit\n1.3 Brule graisse trim avis\n2 Sport brule graisse ventre\n2.1 Fenugrec brule graisse\n2.2 Brule graisse puissant homme\n2.3 Brule graisse végétal\nA reçu notre produit que dans les graisses et ne présente bel et un peu d’ailleurs j’ai atteint des marques qui veulent perdre du cholestérol il faut toujours que la l’authentique brûleur minceur – brûle-graisse avis santé et ainsi que le paragraphe suivant. Dans l’industrie de conserver dans le garcinia plus : et mon excès de temps dépend très avantageux à vos flacons que des programmes réguliers comme le moral. Un soutien supplémentaire consiste à prendre des personnes souffrant de poids. Plus est facile à trouver à ceux qui en fonction du mois. 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Grand hotel le Regent de Bordeaux - Avis de voyageurs sur InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel, Bordeaux - TripAdvisor\nGrand hotel le Regent de Bordeaux - InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\nGrand hotel le Regent de Bordeaux\nMagnifique hotel, Décoration XVIII. Très bon accueil. Gentillesse du personnel. Terrasse-beach exceptionnelle. Malheureusement notre chambre n'avait pas la possibilité d'ouvrir notre fenetre. Séjour presque parfait mais en cette fin d'aout il faisait tres chaud.Plus\nPoser une question à papyjojo à propos de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\nGuests_relation, Responsable relations clients de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel, a répondu à cet avisA répondu le 28 août 2012\nNous vous remercions pour votre récent séjour et sommes très touchés par vos commentaires.\nJe vous invite à me contacter directement pour un prochain séjour.\n0,2 km de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n0,4 km de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n1,0 km de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n0,7 km de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n2,2 km de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n7,3 km de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n0,3 km de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n8,2 km de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n2,3 km de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n634 – 639 avis sur 1 874\nUn endroit d'exception que nous avions choisi pour fêter nos 20 ans de rencontre.\nUne adresse somptueuse, un accueil parfait.\nDans ce lieu, nous sommes vraiment des clients et non des personnes de passage.\nUn merci particulier à Youmna et Virginie pour toutes leurs intentions.\nNotre séjour restera inoubliable, nous reviendrons avec grand plaisir.\nPoser une question à OlivierL865 à propos de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n1 Merci OlivierL865\nGuests_relation, Responsable relations clients de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel, a répondu à cet avisA répondu le 11 septembre 2012\nNous vous remercions pour avoir pris le temps de publier ces mots au retour de votre voyage et de votre séjour au Grand Hôtel de Bordeaux & Spa!\nNous sommes ravis de lire que vous avez beaucoup apprécié le service, les prestations de qualité et surtout le personnel de notre établissement.\nNous esperons vous revoir bientot et nous vous souhaitons une excellente continuation.\nUne arrivée 5 étoiles, un départ bien moins agréable...\nNous avons été absolument charmés par la beauté des lieux, la sensation de confort et de luxe qui s'en dégage. La rénovation est magnifique, avec nombre de détails très soignés. Notre chambre était très confortable, avec une literie parfaite. Quant au petit-déjeuner, il est somptueux et propose des produits d'excellente qualité, avec un choix très étendu.\nNous étions jusque là parfaitement satisfaits de notre séjour. Mais le matin de notre départ, une dame de chambre a fait irruption dans notre chambre, une heure avant le check-out et alors que j'étais allongée sur le lit, en nous demandant à quelle heure nous comptions partir, et en nous demandant si elle pouvait déposer ses seaux et accessoires dans notre chambre ! Elle est revenue une dizaine de minutes plus tard, visiblement pressée de faire notre chambre, et cela a précipité notre départ, avec une réelle déception dont j'ai fait part à l'accueil.\nPuis notre valise a été égarée, impossible pour le service bagages de remettre la main dessus... Nous avons du attendre près de trois quarts d'heure avant de la récupérer : elle avait été donnée par erreur à un autre couple qui avait quitté l'hôtel et a du faire demi-tour pour nous la rapporter ! Nous aurions fortement apprécié durant cette longue attente qu'un thé ou un jus de fruit nous soit offert, mais nous avons du patienter dans le hall et avons trouvé cela très décalé dans un établissement de cette catégorie.\nUne impression mitigée, donc.\nPoser une question à lesliegouz à propos de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\n4 Merci lesliegouz\nGuests_relation, Responsable relations clients de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel, a répondu à cet avisA répondu le 14 août 2012\nNous tenons à vous remercier de vos commentaires sur notre établissement. Je suis heureux de constater que vous ayez apprécié votre séjour.\nJ'ai bien pris note de l’incident qui a eu lieu le jour de votre départ avec la femme de chambre et la perte de votre bagage et je vous prie de nous excuser.\nj’ai bien fait part de vos observations auprès de la Gouvernante générale et du Chef concierge afin que nos prestations soient à la hauteur de vos attentes lors de votre prochaine visite.\nJe vous invite à me contacter directement lors de votre prochaine visite afin que je puisse veiller personnellement à votre bien être.\nrelachement en aout.....\ndeuxiéme séjour au grand hotel de bordeaux\nmon premier commentaire était trés élogieux\ncette fois ci je suis un peu moins satisfait, en effet si le lieu n'a bien évidemment pas changé:\nterrasse beach du dernier étage trés agréable en cette saison, les deux terrasses au pied de l'hotel situées place de la comédie sont également trés agréables, un peu trop de camions de livraisons le matin\npetit dejeuner toujours aussi beau et bon, mais service plus alléatoire\non a senti un certain relâchement en ce mois d'août: fleurs fânées, chambre moins bien préparée aprés le service de couverture,\nattention a ne pas abaisser le niveau de la clientéle avec de nombreuses offres......\nnous avions une chambre avec vue sur la place de la comédie, tres belle et spacieuse, je trouve dommage que sur des chambres affichées a ce niveau de tarif(1500€), il n'y ait pas une douche et une baignoire\nau check out il y avait une certaine désorganisation et nous avons attendu nos bagages et notre voiture.\nquelques points a reprendre me semble-t-il\nAstuce pour la chambre : attention aux chambres prés des poubelles a verre\nPoser une question à julien l à propos de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\nGuests_relation, Responsable relations clients de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel, a répondu à cet avisA répondu le 29 août 2012\nJe suis profondément navré que votre deuxième expérience dans notre établissement n'ait pas été à la hauteur de vos attentes.\nVotre avis nous est très précieux et sachez que vos commentaires seront partagés avec notre équipe.\ncette adresse est somptueuse en plein centre de bordeaux face au grand théatre ; les chambres supérieures sont très belles et confortables et offrent tout le confort souhaité ; en revanche le petit déjeuner, excellent du reste, est assez élevé et dépasse les tarifs de bons nombres d'étoilés !\nPoser une question à JF-CHANGEUR à propos de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel\nGuests_relation, Responsable relations clients de InterContinental Bordeaux Le Grand Hotel, a répondu à cet avisA répondu le 3 août 2012\nNous sommes ravis que vous ayez passé un agréable moment lors de votre séjour au Grand Hôtel de Bordeaux!\nEn effet, nous essayons à chaque séjour de mettre tout en œuvre afin d'assurer la meilleure qualité pour nos clients. 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Papotes Octobre 2014 - Page 5\nlilou68 le Jeu 9 Oct - 11:03\nGrosse crise de larmes ce matin.\nJ'ai eu de nouveau hier des pertes brunes et hier soir au lit j'avais des douleurs au bas du ventre comme lors de mon 2ème jour de règles.\nJ'ai été assez idiote pour faire un test urinaire négatif ce matin. Je suis à J12. Mais c'est cette foutue pharmacie qui en vend à 89cts !!! Du coup t'en achète pleins !!\nDonc grosse crise de larmes. Je n'y crois plus du tout, je me demande si un jour c'est possible que ça arrive. Bref la grosse grosse déprime. Je craque de toutes ces années de galère même si une petite voix au fond de moment me dit de continuer à y croire.\nEt mon mari est en déplacement toute la semaine, donc personne qui me caline. Pfff\nJe sais plus qui est aussi en attente comme moi ? Je suis tellement deg pour Annmy...\nEt Espoir44, qqun a des nouvelles ? J'ai loupé un truc sur les papottes ou il a jamais dit quand était la TEV ?\noui2012 le Jeu 9 Oct - 18:24\nLilou, je suis trop triste que tu sois triste Je sais que je suis dans cette galère depuis bien moins longtemps que toi donc un peu mal placée pour donner mon avis, mais je comprends que tu sois découragée.\nCela dit, je m'avance peut-être mais il me semble qu'à j12 un test de grossesse ne peut pas être fiable... Et concernant les spottings et les maux de ventre, ça peut vouloir dire l'un comme l'autre, tous les débuts de grossesse sont différents ! Enfin, ce que je veux dire c'est que tant que tu n'as pas fait la pds c'est encore un peu permis d'espérer\nJe suis désolée que ton chéri soit en déplacement cette semaine-là justement, j'espère que tu as trouvé des gens pour te câliner, et sinon je t'envoie un gros câlin virtuel\nPlein de bises et courage !\nlilou68 le Jeu 9 Oct - 19:22\nMerci beaucoup oui.\nMa maman a passé la journée avec moi. On a mangé au restau, fait les magasins et puis on est allées marcher 1h30 dans la nature. Ça fait du bien. Ma maman n'a jamais été caline et est plutôt froide mais quand je vais mal je sens qu'elle a mal et qu'elle fait son possible et à sa façon pour m'aider. Ça fait du bien de l'avoir prêt de moi.\nHâte d'être demain soir quand mon chéri rentre.\njeejeeblue le Jeu 9 Oct - 21:53\nbonsoir, j'ai fait les examens de début de cycle, tout est ok donc je recommence le traitement pour iad5 bis dés demain soir. pourvu que cette fois mon corps et mes hormones ne me trahissent pas...\nlilou, dommage... je comprends très bien ta déception, moi aussi j'en suis à 5 iad échouées. tu le sais bien, on est en colère, abattue sur le coup mais ça ira mieux dés que tu recommenceras un essai. allez allez on va bien finir par y arriver!\nlalimiss le Jeu 9 Oct - 22:02\nBonsoir, quelle tristesse anmy je suis de tout coeur avec toi meme si je sais bien que les mots ne soulageront pas la souffrance ... toutes nos pensées vont vers toi ...\nLilou accroche toi !! il reste une chance, ce n'est pas fini !! courage !!\nIci l'insémination a eu lieu hier, résultats le 22, j'ai hâte ... j'ai commencé la sophrologie hier ca m'a fait un bien fou ... l'espoir est là et les angoisses avec evidement ... y a plus qu'a patienter ...\nmymyle le Ven 10 Oct - 10:35\nLilou les test en pharmacie a 89cts, ne sont peut être pas fiable. J'espère tellement que ce n'est pas tes règles...\nJeejee trop heureuse que ton cycle commence , je croise les doigts pour que la stimulation soit nickel\nLalamiss ça y''est et parti , je croise les doigts\nAmny une énorme pensée pour toi.\nlalimiss le Ven 10 Oct - 10:48\nMymyle merci pour ton soutient même si tu m'appelle lalAmiss au lieu de lalImiss mdr ca me fait sourire a chaque fois :p\nEt toi comment vas tu ? ça se passe bien ?\nmymyle le Ven 10 Oct - 11:59\nRooohh la honte lol désoler\nMoi tout va bien, un peu fatiguer après une journée de boulot, mais ça va. J'attend l'éco avec impatiente pour savoir si on peut définitivement se réjouir\nlalimiss le Ven 10 Oct - 12:56\nLol mais non pas de honte c'est rigolo :p surtout que ce n'est qu'un pseudo\noui2012 le Ven 10 Oct - 16:49\nLilou, c'est cool si ta maman a pu être là Et là chéri doit être rentré (ou sur le retour), ouf, profites-en pour te faire dorloter !\nMymyle, prends soin de toi surtout ! et vivement l'écho !\nLalamiss ça y est c'est parti, je croise très fort pour toi ! Moi aussi je suis accro à la sophrologie\nSi tu veux j'ai un cd d'auto-hypnose vachement bien qui te plairait sûrement...\nSinon pour moi dernier contrôle ce matin, les sages-femmes ont dit que c'était très joli mais est-ce vraiment le mot qui convient ???!!! Bref, ovitrelle demain, ponction lundi et implantation sûrement mercredi... C'est parti mon kiki !\nUne petite pensée pour Carine ma quasi jumelle de FIV qui commence la stim' aujourd'hui ! Allez ma belle, fais-nous plein de jolis follicules !\nJe vous fais plein de bisous à toutes !\nGigi L'Amoroso le Ven 10 Oct - 18:10\nJ'ai plein de boutons d'acné et la peau archi grasse! C'est degueu.... Ce sont des effets secondaires?\nlilou68 le Sam 11 Oct - 10:19\nGigi, l ovitrelle me donne à chaque fois une sale acné et la peau grasse.\nPour moi, les règles sont arrivées ce matin. Suis écoeurée. ..\nOn enchaîne la dernière insémination avec gonal lundi matin autant dire que j'y crois plus du tout.\nnounou28 le Sam 11 Oct - 12:15\nDsl de l'absence mais ordi hs et on a 1 tel pour 2...\nHier rdv post op et azoospermie secretoire bi latérale... Je suis officiellement une future iadette... Nous devons prendre rdv avec super gygy de la pma pour avoir le courrier pour le cecos, je vais tout faire pour pas attendre 2 mois et obtenir le numéro du cecos pour prendre rdv direct...\nBisous à tous :-) :-)\noui2012 le Dim 12 Oct - 13:25\nLilou je suis désolée :'(\nJe sais que c'est très long mais si tu essayais naturellement, au bout de 5 mois d'essai personne ne trouverait cela alarmant que cela ne fonctionne pas... J'espère que la prochaine sera la bonne, de tout mon cœur. Et moi j'y crois pour vous\nNounou, je suis vraiment désolée, comme je vous l'ai dit. Est-ce que tu en sais plus sur le process au cecos, les délais etc ? Comment va Joe ? Et toi, le moral ? Tu tiens le coup ? Tu as repris le boulot ?\nJe vous embrasse fort tous les deux en tous cas\nPour moi ponction demain, je suis trop fatiguée pour être complètement morte de trouille mais j'ai quand même un peu peur...\nJe vous fais à toutes de gros gros bisous, bon dimanche !\ncarine le Dim 12 Oct - 22:10\noui2012, je penserai fort a toi demain pour ta ponction.....ça te portera chance, c'est mon anniv demain !!!\npense a nous donner des news\nmymyle le Dim 12 Oct - 22:14\nLilou , je suis tellement désoler... Allez la prochaine est la bonne! Énorme bisous\nOui2012 je croise fort les doigts pour demain\nartemis.g le Lun 13 Oct - 16:26\nCoucou Oui 2012, j'ai vu que ta ponction c'était aujourd'hui: j'espère que tout va bien se passer !!!\nbon courage à toutes les poulettes !\nnounou28 le Lun 13 Oct - 19:25\nMa petite oui2012, j'ai pensée à toi !!!!! Viens nous raconter :-)\nj'ai pris mes rdv... Le 31octobre chez gygy pma. Et le 2 décembre au Cecos de Tours. L'attente sera lancée à ce rdv et le délai est de 12 mois :-D :-D\ncarine le Lun 13 Oct - 20:04\noui2012, viens nous donner des nouveles???? tu as eu une belle recoltes??\noui2012 le Lun 13 Oct - 20:47\nMerci de vos pensées J'ai tellement la tête dans les choux, je fais que dormir...\nAlors, ils ont récupéré 16 ovocytes dont 8 très beaux et 8 qu'on sait pas s'ils vont pouvoir servir. Le hic c'est qu'ils ont peur que je fasse une hyperstim, donc je suis repartie pour 15 jours de piqures de lovenox, grrr...J'étais désespérée quand elle m'a dit ça, surtout que ça veut dire que je suis obligée de rester chez moi le soir (j'arrive pas à me les faire toute seule et j'habite à 40 minutes de mes copains).\nD'autre part, aux prélèvements il n'ont à nouveau retrouvé aucun spermatos chez mon mari, l'angoisse... Heureusement la merveilleuse directrice du Cecos de Lyon avait prévu le coup et congelé plein de paillettes, ils en ont donc utilisé 2 de super qualité et apparemment les 8 petits embryons se développaient bien cet aprem... en espérant qu'ils ne vont pas nous lâcher d'ici à l'implantation ! Et pendant ce temps ils essaient de faire mûrir les autres ovocytes mais ça n'a pas l'air gagné.\nEt voilà, implantation mercredi de 2 petits brybry si tout va bien et pds le 29 !\nLà j'ai un peu mal et je suis vraiment très fatiguée donc je vais me reposer, heureusement chéri prend bien soin de moi.\nJe vous fais à toutes un millier de bisoux, merci encore pour vos gentils mots qui me vont tellement droit au cœur, vous pouvez pas savoir comme ça fait du bien\ncarine le Lun 13 Oct - 21:44\noui2012, c'est parti pour 8 super embryons au top !!\ncool bonne recoltes...zut pour les risques d'hyperstim, mais souvent les femmes qui font des hyperstim on plus de chance que les embryons s'implante? ..enfin c'est pas prouvé, mais comme ton corps baigne dans beaucoup beaucoup d'hormone ça aide!!\ntu fais le trsansfere quand?? et combien de bryrby?\nGigi L'Amoroso le Lun 13 Oct - 21:48\nC'est supr oui2012!\nEt lili 27, on n'a plus de News?\nnounou28 le Lun 13 Oct - 22:17\nTrop bien oui2012, repose toi bien <3 <3\nlili27 le Lun 13 Oct - 22:23\nDésolée de ne pas venir souvent.\nMais en ce moment je suis HS. Je ne fais que dormir.\nVoici les quelques news, jeudi dernier j'ai fait une écho, et nous avons la confirmation de 2 bébés. Ils font 9 mm.\nLa sage-femme nous a donné le dossier à remplir et à envoyer à la CPAM et la CAF; mais je dois attendre leur compte rendu par lequel c'est une grossesse géméllaire car sinon la CPAM ne va pas le prendre en compte.\nJ'ai toujours du mal le matin à prendre mon petit-déjeuner. Le ventre commence déjà à grossir.\nMa première écho du 1er trimestre a lieu le 19 novembre.\nmymyle le Mar 14 Oct - 22:13\nMagnifique récolte oui2012 , je commence a croiser les doigts\noui2012 le Mer 15 Oct - 14:49\nCoucou les filles, Merci de vos gentils messages.\nIci le moral est au plus bas. Sur les 8 ovocytes 1 seul a donné un embryon, apparemment la stim n'a pas bien marché. On est passé de plus de 20 follicules à 1 seul embryon.\nEn plus je ne sais plus si je vous l'ai dit mais au moment de la fiv ils n'ont pas retrouvé de spermatos chez mon mari, apparemment il a cessé (temporairement ou pas) d'en produire (heureusement il avait des paillettes).\nEt pour couronner le tout, je suis en hyperstim donc j'ai mal dans tout le ventre jusqu'aux côtes, aucune position ne me soulage vraiment et je ne peux même pas dormir sur le côté ; et bien sûr je suis épuisée.\nBref, autant vous dire que j'ai le moral dans les chaussettes et j'arrête pas de pleurer. Je commence à me demander si on ne va pas s'inscrire au cecos pour des iad car je ne suis pas sûre de vouloir revivre ça, c'est l'horreur.\nyounee le Mer 15 Oct - 15:33\noui 2012, gardes espoir.un embryon peut suffire à vous faire un beau bébé. par contre, pour les douleurs, c'est pas cool du tout. on ne peut rien te donner pour calmer ces douleurs?es tu arretée afin que tu puisses te reposer?\npleins de biz de reconfort\noui2012 le Mer 15 Oct - 16:59\nmerci ma Younee... c'est sympa de passer réconforter les copines alors que tu dois être bien occupée avec ta petite merveille...\nBen oui on essaie de se dire qu'un embryon ça suffit, en même temps si tous les autres sont morts je vois pas pourquoi celui-là tiendrait...\nPour les douleurs j'ai du spasfon et du doliprane mais ça suffit pas... Ils m'ont filé aussi du contramal mais c'est écrit pas pendant les trois premiers mois de grossesse alors j'ose pas en prendre.\nHeureusement, je suis en arrêt ! de toute façon je suis même pas capable de me tenir debout alors ça servirait à rien que j'aille bosser... je me repose du coup.\nGros bisous à toi et au bel Arthur\nlilou68 le Mer 15 Oct - 20:27\nOui, ces résultats sont durs à encaisser. Je n'avais qu'un embryon aussi pour ma 1ere fiv mais chez moi il était de moyenne qualité. Il avait un nombre de cellules impair de ce que je me souvienne.\nJ'espère que le tiens tiendra fort. Le plus important, c'est que t'as un embryon bien au chaud, le reste ne compte pas pour le moment.\nReposes toi bien. J'espère que les douleurs partiront vite pour laisser place au bonheur.\nBisous ma belle. Continue à y croire !\nnounou28 le Mer 15 Oct - 20:47\ncourage ma belle oui ♥ ♥ ♥ je pense à toi !!!!


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SFR prêt à déployer la fibre sans aides publiques Fournisseur d'accès SFR - queladsl\nSFR prêt à déployer la fibre sans aides publiques\n17/07/2017 - Lu 415 fois\nSFR se dit prêt à accélérer seul sur l’ensemble de la France, quitte à créer un second réseau dans les villes moyennes voire dans les RIP.\nSFR est le premier opérateur à avoir dégainé sa proposition suite à la demande, il y a quelques jours, du gouvernement concernant l’accélération du déploiement du très haut débit (fibre, 4G ou satellite).\nLes propositions sur la fibre de SFR\nLa proposition de SFR est surprenante puisque l’opérateur propose de fibrer "intégralement" toute la France, seul, sans argent public. Une promesse qui sonne comme un défi : "80 % du territoire en 2022 et 100 % en 2025".\nSFR veut changer les règles du jeu\nSi l'opérateur ne précise pas la technologie utilisée (fibre à terminaison coaxiale où il est déjà très présent ou fibre jusqu'à l'abonné où il l'est moins), il bouscule de fait le plan THD qui prévoit une "répartition des tâches" notamment dans les agglomérations de taille moyenne entre Orange Télécom et SFR.\nDans ces villes, le déploiement est géré à 80% par Orange, l’opérateur historique et à 20% par SFR. Or, ce dernier entend obtenir 50%.\nL’opérateur au carré rouge entend donc changer cette répartition qu'il conteste en prenant son destin en main, quitte à déployer un second réseau au côté de celui d'Orange dans ces villes moyennes.\nDans les zones les moins rentables du territoire, où les opérateurs privés hésitent à investir mais qui concernent 15 millions de foyers, le gouvernement a décidé de créer et de financer avec les collectivités territoriales des réseaux d'initiative publique.\nCeux-ci sont construits par l'opérateur télécoms qui remporte l'appel d'offres.\nOr, SFR propose de déployer la fibre sur l'ensemble de ces zones, sans aides publiques.\nDans certaines campagnes, cela reviendrait à déployer un réseau privé en parallèle du réseau public financé par les collectivités locales.\nUne proposition qui à fait bondir l'Arcep, le régulateur des télécoms ainsi que les acteurs des télécoms, en particulier Orange Télécom, son premier concurrent.\nReste à savoir comment réagira l'Etat face à un acteur qui sert clairement ses intérêts, prêt à mettre les moyens pour apporter le très haut débit à tous les Français ... mais en changeant les règles du jeu.