sites proches de Port-Vendres - Les randonnées pédestres d' EVASION CATALANE\nCette page donne des renseignements sur des sites (réserve, cap, site) que nous pouvons renconter lors de nos randonnées autour de Port-Vendres.\n1 la forêt de la Massane\n2 Le cap Béar; son phare et son sémaphore\n3 Paulilles : l'anse, les plages, le cap de l'oullestreil le site, l'atelier des barques catalane.\nSite proche de Port-Vendres la forêt de la Massane est une des destinations de randonnée d'Evasion Catalane.\nLa réserve naturelle nationale de la forêt de la Massane est une réserve naturelle nationale (RNN 6). Créé en 1973, elle occupe une superficie d'environ 336 ha essentiellement forestière. Entre 600 et 1150 mètres d'altitude. Mesures de Protection : Réserve Naturelle Nationale et Natura 2000 « Massif des Albères » SIC FR9101483 et ZPS FR9112023\n<---- photo jp le 11 09 2018 une forêt primaire\nC'est une des rares forêts anciennes en France, un exemple de ce que pourrait être une forêt primaire de la montagne pyrénéenne. L'administration de la réserve est assurée par l'Association des Amis de la Massane et la Fédération des réserves naturelles catalanes.\nLa forêt de la Massane, aussi nommée « forêt des Couloumates », est située au cœur du massif des Albères, sur le territoire de la commune d’Argelès-sur-Mer.\nElle occupe toute la haute vallée de la rivière Massane, petit fleuve qui se jette dans la mer Méditerranée, depuis les gorges situées au pied de la Tour Massane jusqu’au Pic des Quatre Termes (1 158m).\nLe hêtre constitue l'essentiel des espèces arborées. On trouve aussi les chênes vert, rouvre et pubescent de magnifique houx, l'érable, le frêne, l’if….\nPhoto jp le 11 09 2018 le lit supérieur de la riviére Massane\nLes nombreux travaux menés sur le site ont révélé une exceptionnelle diversité biologique. La situation en plein carrefour biogéographique, l'isolement, la continuité forestière et l'absence de sylviculture depuis plus de 120 ans en sont à l'origine.\nAvec plus de 8 000 espèces (essentiellement des invertébrés) répertoriées sur son périmètre, elle se classe dans le peloton de tête des sites les plus riches d'Europe pour ce qui est du nombre d’espèces par mètre carré. Par ailleurs, une station météorologique y a été installée dès 1959. Elle sert à étudier l’évolution du climat de la réserve et à mesurer l’impact des perturbations sur la forêt : sécheresses, canicules, coups de vent, neige, gels, fortes pluies, etc. Pour cela, un réseau d’observation de 50 000 arbres a été créé. Il permet de mesurer sur une grande échelle les conséquences précises de phénomènes climatiques sur la forêt.\nForte de ses caractéristiques exceptionnelles, la Réserve naturelle de la forêt de la Massane est régulièrement prise en référence par les scientifiques du monde entier. Elle se place aujourd'hui comme un observatoire du réchauffement climatique. De nombreuses recherches scientifiques en cours sur le site témoignent de cet intérêt (plus de 100 partenariats scientifiques entre 2012 et 2017).\nExtrait Wikipedia contenu soumis à la licence CC BY SA Source : Article Réserve naturelle nationale de la forêt de la Massane de Wikipédia en français\nPour tout savoir sur la forêt, les études qui y sont menées, voir la flore, la faune : visiter le site officiel de la forêt de la Massane de très belle photos et vidéo Un régalTrès instructif\nLa Réserve Naturelle Nationale de la Forêt de la Massane fait partie des premières Réserves Naturelles de France. Située sur les hauteurs d'Argelès, au démarrage du Massif des Albères, elle s'étend sur 336 ha.\nPour compléter les informations et situer la Forêt de la Massane parmi les autres Réserves Naturelles de France cliquer sur le lien ci-dessous qui vous renvoie sur la page consacrée à la Massane sur le site officiel des RNF.\nSUPERFICIE CLASSÉE 336,00 hectares Association des Amis de la Massane Laboratoire Arago 1 quai Racovitza - BP 44 66650 Banyuls-sur-Mer Tél. 04 68 88 12 18 Fax 04 68 88 12 18 Fédération des RN Catalanes 9 rue de Mahou 66500 Prades Tél.\n2 le cap Béar ; son phare et son sémaphore\nDe nombreuses randonnées au départ de Port-Vendres, lorsque on suit le littoral en direction de Paulilles, passe à proximité du cap Béar de son phare et de son sémaphore.\nLe cap Béar est une avancée des Albères dans la mer méditerranée en bordure de la côte Vermeille Il est situé au sud-Est de Port-Vendres.\nDu cap nous avons de superbes panoramas d’un côté sur la côte du Roussillon et de l’autre côté sur la baie de Banyuls-sur-Mer et au loin la côte espagnole. Il est fameux par les recors de vitesse de vent qui sont enregistrés par la station météo du Sémaphore lors des tempêtes et coups de vent (Tramontane ou Marin).\nLe Cap Béar est une zone protégée par le conservatoire du littoral. Il est composé d’une alternance de criques et de hautes falaises qui, par les effets conjugués de la Méditerranée et des Pyrénées, offrent des milieux riches et originaux ainsi que des paysages remarquables (falaise de schistes).\nDurant la guerre de 1940 cette avancée stratégique dans la mer méditerrannée a été occupée par l’armée Allemande qui y a construit de nombreux blockhaus, souterrains, plateformes de canons de marine et anti-aérien On voit actuellement encore ces nombreux vestiges qui parsèment le site.\nLe phare est fonctionnel entièrement automatisé et en bon état. Actuellement il ne se visite pas\nInitalement le premier phare du Cap (1836) se situait au sommet du mont Béar, mais en raison des brumes venant du Sud (quand le vent marin souffle) qui si accrochent et de la proximité du fort, il a été décidé la construction d’un phare plus bas. La mise en service du nouveau phare implanté un peu en contrebas du Sémaphore se fera en 1905 Initialement l’appareil otique était éclairé par une flamme produite par l’incandescence de la vapeur de pétrole comprimée. L’électrisation a eu lieu entre 1944 et 1947\nLe phare, ses annexes et le site alentour a été classé monument historique par arrêté du 9 octobre 2012 après avoir été inscrit le 12 octobre 2011 On peut consulter la fiche et la Notice Mérimée IA66001000 de la base Mérimée du ministère de culture concernant le Phare.\nIl a été récemment cédé par le service Phare et Balise au Conservatoire du littoral, qui dans un projet qui semble se concrétisé, en donnera la gestion aux collectivités territoriales dans le but de l’ouvrir aux visites avec aménagement des anciens locaux des gardiens et des moyens d’accès.\nIl est construit à 50 mètres d’altitude et à une hauteur de 27 métres, ses feux se situe donc à environ 80 mètres du niveau de la mer. D’une portée de 30 milles (55 km), le phare du Cap Béar est équipé d’une lentille à 3 panneaux créant 3 éclats blancs groupés successifs, tournant toutes les 15 secondes avec une portée de 28 milles grâce a une lampe de 250 Watts\nLa tour est pyramidale à section carrée. Son soubassement monumental en pierre de taille est construit en granit de Roquefort (Aude). Le fût est composé de moellons roses et les chaînes d’angle en granit. La partie supérieure forme un encorbellement : de faux mâchicoulis supportent une balustrade en pierre de taille.\nL’intérieur de l’édifice est splendide tout en lumière :\nA l’entrée le sol du vestibule est constitué d’une superbe mosaïque qui représente le rose des vents à huit branches (Méditerranée, Tramontane, Grec, Levant, Sirocco, Marin, Libeccio, Ponant, Mistral).\nLe fût intérieur circulaire est totalement recouvert de carreaux d’opaline jusqu’au plafond sous la chambre de veille, l’escalier en spirale est de marbre rose de Villefranche-de-Conflent avec une rampe en laiton et bronze. En haut de l’édifice la chambre de service possède un parquet de chêne\nLa lanterne qui coiffe le tout est en acier peint en rouge. Elle repose sur un couronnement en béton et armature métallique suite à des travaux de consolidation réalisé 1955 (initalement le couronnement était en pierre de taille) ; La bordure de la coupole présente de jolies têtes de lion.\nEn contrebas du phare du phare relié, par un bel escalier en granit, on trouve les logements des gardiens et des bâtiments de service. Ils sont à l’état d’abandon et gardé par une colonie de chat\nLe sémaphore de Béar ou sémaphore du cap Béar est situé sur le territoire de la commune de Port-Vendres sur le mont Béar à environ 90 mètres d’altitude, un peu au-dessus du phare :\nLe bâtiment et le terrain alentour sont militaires et dépendent de la Marine Nationale.\nLa construction en dur avec la tour date de 1861 La bâtiment est modernisé en 1930 puis régulièrement 1962-1967 En 1993, un pylône de 36 mètres est construit (support des aériens du faisceau hertzien, émetteur du CROSS). Avant en 1807 il existait à cette emplacement un sémaphore de type Depillon qui fonctionnait avec des bras articuler\nMissions : Le sémaphore est un poste de surveillance en bord de côte qui assure des missions diversifiées (missions d’intérêt publique) qui vont de l'assistance à la navigation jusqu'à la surveillance du territoire en passant par la régulation du trafic maritime et de la pêche. Les sémaphores sont échelonnés tout au long des côtes françaises, chacun couvrant un secteur maritime défini. Le sémaphore du cap Béar est le premier de la côte méditerranée après la frontière espagnole le suivant est celui de Leucate puis Sète\nCette surveillance s’effectue par équipe de deux : identification, signalements des approches maritimes des bâtiments de commerce, de guerre, de grosses unités de pêche et plaisance des aéronefs, alerte en cas de navire en difficulté en relation avec le CROSS\nAutre mission la transmission à et la diffusion de bulletins météo marine réguliers.\nFonctionnement : Il est assuré par une unité de la marine dont « l’équipage » est composé de 10 personnes dont un chef de poste Maitre principal et un Second Maitre. Cette équipe assure la surveillance 24 /24 (C’est donc un sémaphore de première catégorie), sans interruption, avec un système de quart comme sur la passerelle d’un bateau (2 personnels par quart)\nDes moyens modernes sont à disposition du personnel : radar, radios, GPS, moyen optique jumelle à très fort grossissement, ordinateurs et logiciels dédiés, Ces hommes communiquent avec les navires, l’autorité maritime, le CROSS et le préfet Maritime suivant les natures des besoins et transmettent journellement leurs observations météorologiques.\n3 Paulilles : l'anse, les plages, le cap de l'oullestreil, le site, l'atelier des barques catalane\nEn suivant le sentier du littoral en direction du sud on arrive à l'anse de Paulilles\nL'anse de Paulilles est située sur la côte Vermeille au pieds du massif des Albéres, dans le territoire de la commune de Port-Vendres entre le Cap Béar et le Cap Oullestrell. L’Anse alterne petites plages et promontoires rocheux que l’on peut découvrir en suivant le sentier du littoral.\nUn mur construit par les Allemands en 1943 pour limiter les possibilités de débarquement allié est implanté en arrière des trois plages de Bernardi, de l’Usine et du Fourrat.\nA l'extremité du cap de l'oullestreil (oullestrell au ulastrell) au Sud de l'anse on trouve des vestiges d'une batterie et un petit fort carré qui a été construit en 1861 pour empécher un débarquement sur l'Anse de Paulille dans le cadre de la défence de Port-Vendres.\n<---- Le fort du cap de l'ulastrell 1801 et juste derriére on distingue les vetiges de la batterie marine photo jp le 08022019\nCe fort était équipé de 4 canons. Très vite devenu obsoléte du fait des progrés de l'artillerie à cette époque et de la constuction de fort Béar il sera revendu par l'armée, ainsi que les terrains l'entourant, en 1889 à la fabrique de dynamite de Paulilles pour y implanter des entrepôts de stockage de dynamites. Il possible de retrouver les vestiges de ces entrepôts entourés par des ramparts de terre et de caillou\nLe fort servira d’habitation au gardien des stocks de dynamite produite par l’usine Nobel de Paulilles\nA l'arriére de l'anse de Paulilles on trouve le site de Paulilles aire protégée accessible au public, Ouvert 7j/7 sauf les 1ers janviers, 1er novembre et 25 décembre. Propriété du Conservatoire du littoral et est gérée par le Conseil général des Pyrénées-Orientales (PO)\nPaulilles fait partie du réseau Natura 2000 pour protéger sa faune, sa flore et ses fonds marins. Les abords de la baie et la prairie sont aménagés pour le public et témoignent de l'histoire de la dynamiterie de Paulilles\nPetit Historique de la dynamiterie\nSuite à la débâcle de la guerre de 1870, Léon Gambetta, alors ministre de l’Intérieur, souhaite implanter cette usine le plus loin possible des frontières allemandes. Protégé par les Pyrénées, mais ouvert sur la Méditerranée, le site de Paulilles semble idéal. La dynamiterie sera créée par la société Nobel.\nPendant près de 115 ans, la dynamiterie emploie 300 à 400 ouvriers pour lesquels un village est édifié, avec son école et ses commerces. Ce sera le premier employeur de la région et reste encore à l’heure actuelle dans la mémoire collective elle emploiera aussi des travailleur « importés »de la France d’outre-mer en particulier lors de de la guerre de 14 Dès 1875, une mutuelle est offerte aux employés et leur famille, tandis que leur salaire est 4 fois plus élevé que celui des pécheurs ou vignerons de la région. Mais ces avantages viennent avec les risques encourus dans ce métier…\nL’usine connaît, en tout, plus de 30 accidents causant 50 morts. La manipulation des produits toxiques engendre également des maladies. L’usine ferme finalement ses portes en 1984.\nLa dynamite fabriquée à Paulilles a servi à des chantiers internationaux de grande envergure comme le percement du canal du Panama, ou la création de Fos-sur-Mer\nHistorique du site classé\nExtrait modifié Anse de Paulilles Crédit : Contenu soumis à la License CC-BY-SA 3 ;0 Source : Article Anse de Paulille de Wikipédia en français\nEn juillet 1991 les installations de la dynamiterie de Paulilles sont fermées par la Société nationale des poudres et des explosif (SNPE) et vendues par la suite au Conservatoire du littoral qui a classé et protégé Paulilles des promoteurs immobiliers\nEn 2005 le Conseil général des Po ;lance la rénovation de neuf bâtiments, en détruit près de soixante-dix, et aménage près de dix-sept hectares de paysage pour faire de Paulilles un site gratuit et écologique ouvert au grand public, un musée sur le patrimoine industriel de la fabrique et un atelier de réparation de barques catalanesgéré par une association. Le site sera ouvert au public en juin\nPour tout savoir sur l'histoire de la dynamitrie ; consulter le site très bien documenté et réguliérement enrichi des amis du paullilles en cliquant sur le lien ci dessous\nPour avoir des informations concernant la description du site, son histoire, sa faune, sa flore, sa gestion visiter la remarquable rubrique « Anse de Paulilles » du conservatoire du littoral.\nEntre Pyrénées et Méditerranée, l'Anse de Paulilles s'ouvre sur trois belles plages sableuses de la côte rocheuse des Pyrénées-Orientales, au pied du massif des Albères, sur la commune de Port-Vendres.\nEt pour avoir des informations sur les activités, visites guidées, offre pédagogique, animations etc. Visiter la rubrique « Le site classé de l’Anse ce Paulilles » du Conseil générale\nLe Site Classé de l'Anse de Paulilles dans les Pyrénées-Orientales - Conseil Départemental des Pyrénées-Orientales\nAncienne friche industrielle réhabilitée et désormais orientée vers un agencement respectueux de l'histoire du site et résolument tourné vers la protection de l'environnement et la découverte du ...\nL’atelier des barques Catalane\nA l'origine l'initiative d'une bande de copains qui mettent tous la main à la pâte. Charpentiers amateurs, ils sont dirigés par des professionnels , charpentier de Marines; employés par le conseil général pour éviter toute erreur.\nL'atelier des barques à Paulilles a pour vocation la valorisation du patrimoine maritime Nord Catalan grâce à la restauration d'une collection de barques méditerranéennes et sa restitution au public sous différentes formes (navigation, collection à quai, muséographie, outils pédagogiques). Le centre de documentation qui accompagne l'atelier des barques a aussi pour objectif le développement de la recherche sur le patrimoine maritime, la création d'un fonds de documentation spécifique au domaine maritime et la circulation de l'information vis-à-vis du public. L'atelier des barques a ouvert ses portes au public le 4 juin 2010.\nPour mieux comprendre le mode de fonctionnement de l’atelier une petite vidéo de FR3\nL'atelier de restauration des barques catalanes\nPour découvrir l’atelier de barques visiter le site du département\nLe patrimoine maritime dans les Pyrénées-Orientales - Conseil Départemental des Pyrénées-Orientales\nLa mission du patrimoine maritime a été créée en juillet 2002 par le Conseil Général des Pyrénées-Orientales avec le soutien de la Direction Régionale des Affaires Culturelles ...\nRANDONNÉE DU MARDI 18 JUIN 2019 LAC DE VINÇA,...\nBonjour à tous et à toutes Un temps d’été pour cette randonnée à la journée soleil et quelques passages...\nRANDONNÉE ZEN DU JEUDI 20 JUIN 2019 PAULILLES CAP...\nBonjour à tous Cette randonnée ZEN a eu lieu le matin pour des raisons de risque de chaleur La météo de...


L’île Maurice en kitesurf : Le championnat Attitude Freeride League 2014\nAccueil/ Savoir plus / Actualités Oazure / L’île Maurice en kitesurf : Le championnat Attitude Freeride League 2014\nLes conditions météorologiques parfaites de l’île Maurice pour les kitesurfers et les véliplanchistes font que l’île est mondialement reconnue comme étant l’un des endroits les plus exceptionnels au monde pour ces sports de plus en plus populaires.\nLe championnat Attitude Freeride League de cette année aura lieu de juin à novembre. Le programme complet est composé de cinq courses nationales ainsi que de quatre courses internationales, la prochaine épreuve majeure – l’Attitude Freeride Challenge – ayant lieu en août 2014.\nL’Attitude Freeride Challenge – un championnat de planche à voile et de kitesurf sur l’océan Indien – verra s’affronter des équipes internationales de kitesurfers et de véliplanchistes. L’édition de cette année accueillera des équipes en provenance de la Réunion, des Seychelles, d’Afrique du Sud, d’Australie et de France. L’objectif final est cependant d’accueillir des équipes de véliplanchistes du monde entier.\nQuatre courses sont prévues cette année et présentent de légères variations au niveau du parcours pour s’assurer que kitesurfers et véliplanchistes partent tous sur la même ligne de départ. De longues distances seront parcourues dans certains des plus beaux spots de l’île.\nL’objectif général de ces épreuves est de mettre l’accent sur le fait que l’île Maurice est un des meilleurs spots de freeride au monde pour la pratique de la planche à voile et du kitesurf afin, à la fois, d’attirer plus de 200 challengers étrangers en seulement quelques années et de faire une publicité précieuse à l’île


Rupture difficile à surmonter - Affaires de couples - FORUM psychologie\nPosté le 28/03/2010 à 13:55:03\nAprès beaucoup d'hésitation je viens poster mon histoire sur ce forum afin d'être entendu et peut-être aidé.\nVoilà j'étais avec ma copine depuis trois ans et elle m'a quitté il y a trois semaines. Je vis très mal cette rupture et je ne m'imagine pas un seul instant sans elle.\nNous avons vécu un amour fusionnel nous étions un exemple pour beaucoup de personnes de notre entourage. Mais elle m'a quitté...\nPourquoi ? ... Elle m'a dit avoir besoin de temps pour réfléchir à ses sentiments, qu'elle avait besoin de s'amuser avec ses copines. Que quelque chose avait changé en elle...Que la routine lui faisait peur\nElle me dit qu'elle reviendra, que je suis l'homme de sa vie. Alors, j'attends...\nAvant de poster ce message j'ai lu beaucoup d'histoire semblable à la mienne. J'ai appliqué certains conseils comme prendre de la distance, sortir ...\nCela fait une semaine que je n'ai pas de nouvelles, cela m'affecte énormément j'ai peur qu'elle m'oublie qu'elle ne revienne pas et pourtant je sais que je ne dois pas être dans l'espoir je devrai considérer cette histoire comme terminée.\nMais cela me semble insurmontable, elle est mon premier amour et je n'imagine pas ma vie sans elle.\nCela vous semblera sans doute très mielleux et naïf,mais je suis seul sans elle et pour moi la vie c'est arrêté depuis trois semaines.\nJ'attends avec impatience vos conseils et vos opinions sur mon histoire.\nMessage édité par Yko72xz le 28/03/2010 à 14:28:31\nPosté le 28/03/2010 à 14:14:50\ncoucou ton histoire resemble presque a la mienne sa allée faire 3 ans nous aussi un exemple pour les autres aussi, a une exception c'est que c'est lui qui est parti il n'était pas sur de c'est sentiment je lui est laisser du temps au bout de 4 semaine on c'est séparé s'en que je n'est de vrai explication a part qu'il pense qu'il ne m'aime plus et que je ne vais pas etre heureuse avec lui ... j'ai tellement pleuré pendant que je lui laisser du temps qu'en se séparent je n'avait plus de larme malgrés qu'il ne le sait pas car je n'ai jamai pleurer devant lui.\nLa seule chose que je peut te dire c'est de sortir de par trop y penser sa va te faire mal sinon, laisse la si elle t'aime elle reviendra mais ne l'attend pas enfin fait aussi comme si elle ne reviendrai pas honétement moi tout le monde me disait qu'il me quiterai pas qui reviendrai il m'as quitter .. on me dit encore qu'il va revenir mais je ne l'attend plus.\nJe sais tout le monde n'est pa pareil d'ailleur j'espere qu'elle reviendra pour toi mais en acepten le faite qu'il y a un possibilité qu'elle ne revienne pas tu souffrira peut etre moin si justement elle ne revient pas.\nEnfin courage a toi je viens juste de passer par la c'est encore tout frai et sa fait mal\nPosté le 28/03/2010 à 14:24:59\nJe pense effectivement que je dois oublier mais c'est très dur jamais je n'aurai pensé que cela arriverais. Cela remet également en question ma conception de l'amour, car j'ai tout fait pour elle, elle-même me dit que je suis parfait pour elle. Elle était au centre de ma vie et je ferai n'importe quoi pour elle. Je me force à être positif, mais ça ne dure jamais très longtemps.\nPosté le 28/03/2010 à 15:09:51\ncomme je t'est dit j'ai vecu a peu prés la même chose n'empeche qu'en me quittent il m'as dit ne change pas tu est une perle il y a trés peu de fille comme toi etc... qu'il n'as jamais dit sa a quelqu'un ... et il n'est pas encore revenu.\nLaisse lui du temps mais ne fait pas comme moi ne l'attend pas bétement en pleurent culpabilisant te remettre en question elle pendant se temp elle profite de la vie ....\nMoi non plus je ne penser pas que sa me tomberé dessus c'est arriver du jour au lendemain s'en raison s'en dispute comme cela...\nTu a raison d'étre positif mais soi aussi lucide il faut acepter qu'elle peut trés bien revenir comme ne pas revenir c'est dure a acepter quand on aime quelqu'un mais pour moi je pense que c'est important disont que tu tombera de moin haut si sa se passe mal et si sa s'arenge tu sera encore + heureux\nPosté le 28/03/2010 à 15:17:37\nOui tu as raison je dois reconstruire ma vie, il faut que je pense à moi avant tout...\nPosté le 28/03/2010 à 15:54:21\nYko72xz a écrit :\nj'ai été touchée par ton témoignage, ne présage rien sur ce que vont penser les gens sur ce que tu ressens... tu trouveras toujours des personnes qui effectivement vont trouver que c'est nul d'exprimer ces souffrances, mais la plupart du temps c'est comme cela qu'on s'en sort. Alors tu as bien fait de laisser ton témoignage, ça c'est la première chose. Une rupture est toujours difficile surtout quand on ne voit rien arriver et que l'on se retrouve sous le choc. Je pense que depuis trois semaines tu as du mal à sortir la tête de l'eau et c'est tout à fait normal. Concernant ton histoire, il y évidemment 2 solutions : 1) elle te quitte définitivement et comme elle ne veut pas te faire du mal, elle te dit que c'est juste pour un temps. 2) elle veut vraiment prendre du temps pour elle et dans ce cas il y a encore de l'espoir. Alors que faire ? Ecoute-toi, fais ce que tu as envie de faire, dis ce que tu ressens, ne te pose pas des milliers de questions (dois-je l'appeler? ou pas? dois-je pleurer? ou montrer que je suis fort? dois-je sortir et rencontrer d'autres personnes? dois-je essayer de la rendre jalouse? de me venger? comment je vais m'en sortir? est-ce qu'elle va revenir vraiment? est-ce qu'elle pense encore à moi de temps en temps?...) Fais ce qui te fait du bien : si tu as envie de lui écrire une lettre pour lui dire ta peine et lui déclarer ton amour, fais le, si tu as envie de pleurer, pleure... dis ce que tu penses vraiment; la vie nous donne la possibilité de faire les choses bien, les "choses bien", ce sont les choses qui te font du bien. Il faut te dire même si ça fait mal que le temps permet souvent d'améliorer les choses, alors si tu sens que c'est trop dur d'attendre... prend rdv chez un médecin, explique lui, dis lui que tu es mal, que tu vois les choses en noir, que tu as mal, fais-toi aider sans honte. N'oublie pas non plus que tu as des amis, entoure toi de ceux qui sont prévenants, qui savent écouter, n'écoute pas ceux qui te disent que tu dois oublier ta copine (de toute façon pour l'instant tu ne peux pas), ne laisse personne décider à ta place, et prendre des décisions à ta place... tu es le capitaine de ton bateau, et ton bateau ne va pas couler si tu fais ce qui te semble être la meilleure chose pour toi. Surtout, ne reste pas seul... vois des gens...PARLE...parle...\nPosté le 28/03/2010 à 16:54:12\nMerci Isabelle ton message me donne beaucoup de courage , je pense effectivement lui écrire une lettre car depuis notre rupture je tiens une sorte de journal quotidien et j'aimerai lui faire part de tout cela.\nJ'ai peur de lui faire peur, qu'elle se dise que je suis complétement fous.\nPosté le 28/03/2010 à 17:41:50\nalors tout dépend de ce que tu mets dans ta lettre. déjà je trouve que c'est bien d'écrire ce que tu ressens, car ça fait du bien et ça permet de mettre les mots sur la feuille plutot que les garder dans ta tête (après ça tourne en rond et tu n'arrives plus à penser à autre chose). Ta lettre : fais en sorte de trouver les mots qui soulagent pour toi, et qui ne sont pas effrayants pour elle... dis lui que des belles choses, ne cherche pas à la culpabiliser "c'est à cause de toi que je suis malheureux", tu vois le style, surtout pas ça. N'hésite pas à lui demander de t'aider un peu : exemple: j'aimerais que tu penses à moi de temps en temps je serais heureux, j'aimerais que tu gardes nos photos, si tu en as besoin je serai toujours là pour toi, je souhaite que tu sois heureuse.... tu vois, que des belles choses. Pas d'ultimatum, pas trop de questions dont tu aurais peur de la réponse (est-ce que tu m'aimes encore? Pourquoi tu m'as fait ça?); pas de lamentations (j'en crève de ne plus t'avoir près de moi); pas de chantage (si tu ne reviens pas je ne pourrais pas vivre, mieux vaut se foutre en l'air)\nje me reconnecterai pour que tu me dises où tu en es... je suis là et tous les gens qui vont t'envoyer un petit mot aussi, ne t'inquiète pas ça va aller.\nPosté le 28/03/2010 à 18:01:24\nok je te tiens au courant c'est très gentil .\nPosté le 28/03/2010 à 20:25:30\nElle me manque énormément, j'aimerai savoir ce qu'elle fait, j'aimerai être avec elle. Mais j'ai pourtant peur d'apprendre qu'elle s'est remise avec quelqu'un, peur qu'elle continue sa vie en m'ayant complètement oublié.\nJe me sens minable et faible, je suis conscient de mon état, mais je n'arrive pas à le surmonter. Je ne fais que vivre dans le passé je revis chaque instant de notre histoire, mais je pense pas que se soit bon pour moi.\nje comprends que tu voudrais savoir tout ce qu'elle est en train de faire... c'est normal... mais là tout de suite tu ne peux pas le savoir...alors n'imagine surtout rien, tu sais elle ne fait peut être rien d'extraordinaire, elle est peut être devant sa télé à regarder une série pourrie. Elle ne peut pas t'avoir oublié, on n'oublie pas less gens avec qui on a été heureux, on n'oublie jamais les gens à qui on a dit des mots d'amour, tu fais partie de sa vie et ce sera toujours le cas, même si la vie vous sépare, alors rassure toi de ce coté là et puis c'est pas en trois semaines qu'on oublie tout !!! ton état c'est une petite dépression alors fais moi plaisir, demain dès que tu peux appelle ton medecin traitant, fais toi aider. As tu un ami que tu peux appeler maintenant ? fais le si c'est possible. Ne reste pas tout seul. Et tu n'es ni nul ni faible.\nPosté le 28/03/2010 à 22:25:05\nJ'ai craqué je l'ai appelée, ça m'a fait beaucoup de bien et elle était aussi très contente que je l'appelle.\nElle m'a dit que je lui manqué énormément qu'elle serait toujours amoureuse de moi, qu'elle n'osez pas m'appeler pour pas me faire de mal.\nJe pense aller voir mon médecin comme tu me le conseille, car j'ai besoin d'en parler.\nPosté le 29/03/2010 à 07:56:40\nc'est bien ykoss ! appelle le médecin dès aujourd'hui, n'attends pas. Je suis contente que tu aies pu parler à ta copine. C'est important de communiquer ses sentiments... ne rien cacher et surtout faire ce que te dit ton coeur. Bon courage pour cette journée. tiens moi au courant.\nPosté le 29/03/2010 à 11:16:18\nJe suis également en train de vivre une rupture difficile. Ton témoignage m'a touché Ykoss.\nMon histoire, en gros, c'est 5 ans et demi avec un homme, 3 ans et demi de vie commune, 1 appart acheté... et il m'a quittée il y a 1 mois.\nPas pour une autre, sans reproches, mais parce qu'il dit 'avoir changé' et n'était plus heureux (routine?..) il était parti 5 mois à l'étranger (maroc d'où il est originaire) et n'est plus le meme depuis son retour.\nLa vie à paris lui semble morne. la vie avec moi aussi.\nJe suis très affectée. Je crois que sa décision est prise, n'ai plus trop de contact. Je vais devoir le revoir pour règler des pb administratifs, mais je sens que je l'attire toujours, mais le couple: il n'y croit plus... Pensez-vous que je dois garder espoir? peut etre se rendra-t-il compte dans quelques mois qu'il s'est trompé? Comment continuer d'avancer? Comment agir avec lui: je ne le contacte pas, le laisse tranquille, et essaie de penser à autre chose... mais au fonds, je suis remplie d'amertume et de tristesse qu'il tire un trait sur nous...\nComme toi je ressens les mêmes choses je suis tiraillé entre deux pensées, dois-je y croire ou oublier. La première m'attire beaucoup plus mais puis-je encore lui faire confiance, combien de temps vais-je attendre ? c'est difficile de faire un choix. Je l'ai appelée hier ça m'a remonté le moral. Je vis une sorte de dépendance et j'ai peur qu'elle ne revienne pas alors que faire...\nAttendre que le temps passe, après trois semaines j'ai l'impression d'être une coquille vide.\nJe suis de tout cœur avec toi butterfly, car cette situation est très très difficile.\nOui, disons que toi tu as la "chance" qu'elle ne soit finalement plus très sure de ce qu'elle ressens... l'espoir est donc permis, même si tu ne dois pas obliger de te protèger.... laisse la venir à toi, et essaie de te re-centrer sur toi, de t'occuper l'esprit (copain, activités, boulot) même si c'est très difficile... chaque jour reste moins difficile que la veille...\nMais malheureusement dans mon cas, l'espoir disparait de jour en jour... on s'est revu la semaine dernière, et il m'a confirmé qu'il était en train de tourner la page (enfin essayait, car ça reste dur pour lui aussi), et que je devais en faire autant... je commence tout juste à me faire une raison, mais je n'arrête pas de penser à lui, et à ce qu'il est en train de faire, avec qui...là il part 3 semaines en vacances au maroc, au soleil, avec ses copains... ca va être la fiesta!... Et même s'il ne m'oubliera pas du jour au lendemain, ça arrivera, et il se remettra avec un autre... c'est ce qui fait très mal...Je ne crois pas que je dois garder espoir...\nC'est effectivement très cruel de voir l'autre continuer de vivre alors que nous sommes prostrés.\nPosté le 29/03/2010 à 12:21:52\noui, il faut donc que nous aussi nous vivions... C'est ce que j'essaie de me dire... J'ai malgré tout l'espoir qu'il revienne... Bizarrement ça m'aide à avancer, mais c'est factice... je tomberai de haut le jour où je découvrirai qu'il est avec une autre...En tous cas, toi tu peux garder espoir qu'elle revienne, tout en te protègeant. Elle n'est peut être pas si bien que ça non plus de votre situation? Mais combien de temps cela peut-il prendre? pas facile...\ncoucou ykoss, coucou butterfly\nje vous soutiens de tout mon coeur... je comprends tout ce que vous êtes en train de vivre, l'attente, l'espoir, la desillusion, l'imagination qui travaille sur ce que fait l'autre... c'est épouvantable.\nYkoss, as-tu pris ton rdv?\nButterfly, habites-tu toujours dans l'appart où vous viviez à deux?\nPosté le 29/03/2010 à 15:51:40\nOui j'habite toujours dans notre appart...mais j'ai fait quelques changements... c'est pas toujours facile, mais je pense que ça va aller mieux avec le temps... je n'aurais pas pu perdre ça aussi... je me suis trop investie dedans...\nZazouill38: penses-tu que l'espoir est une bonne chose? faut-il s'y raccrocher, ou bien cela ne sert à rien et ça fait encore plus mal? Peut etre se dissipe-t-il tout seul avec le temps? Arrive-t-il que les couples se reconstruisent après une rupture? même de plusieurs mois?....l'avenir sans lui parait si dur...\nPosté le 29/03/2010 à 16:20:41\nJ'ai pris rendez-vous ce vendredi.\nCet après-midi j'ai rencontré la mère de mon ex copine, elle m'a bien parlé et m'a assuré que je manque beaucoup à sa fille. Elle pense elle aussi qu'elle reviendra, cela me rend heureux mais j'ai peur que tout recommence plus tard, que je reprenne espoir et que dans 1 ans elle me refait ça.\nC'est une bonne nouvelle que tu lui manques. Des doutes dans une relation c'est sain, et il faut en avoir à un moment ou à un autre... autant que ça arrive maintenant, vous pouvez en ressortir plus forts et grandis. L'amour peut repartir encore plus intense. Donc n'ait pas peur pour la suite. Sois heureux de ce qu'il va advenir de cette situation, dans un sens ou dans l'autre. Je te souhaite évidemment qu'elle revienne, et je suis sure que vous saurez repartir sur d'excellentes bases... par contre il faudra ne pas hésiter à en parler ensemble, communiquer, pour qu'à l'évenir ça ne se reproduise plus.\nMOi mon espoir qu'il revienne s'évanouit d'heure en heure... pas de nouvelle, je ne pense pas beaucoup lui manquer... se peut-il qu'il s'agisse dans son cas d'une crise de la trentaine? est ce une mauvaise passe? ou bien est ce irréversible?...\nPosté le 29/03/2010 à 23:28:11\nZazouill38: penses-tu que l'espoir est une bonne chose? faut-il s'y raccrocher, ou bien cela ne sert à rien et ça fait encore plus mal? Peut etre se dissipe-t-il tout seul avec le temps? Arrive-t-il que les couples se reconstruisent après une rupture? même de plusieurs mois?....l'avenir sans lui parait si dur...[/quotemsg]\nJe ne sais pas si l'espoir est une bonne chose... parfois oui parce qu'il aide à tenir le coup, il permet de se dire que ce que nous attendons peut arriver. Parfois, il fait mal comme tu dis, parce que l'on se raccroche à une illusion. Lorsqu'il se dissipe (dans le cas d'une attente prolongée), c'est que tu commences à guérir... ça fait moins mal. Mais un autre espoir surgit, celui de rencontrer quelqu'un de tomber amoureuse, et là c'est chouette. Est-ce que les couples se reconstruisent après une rupture... je n'ai pas d'exemple perso; il faut evidemment être deux et le vouloir très fort.\nAllez ma belle, fais comme tu le sens, fais et dis ce qui te fais du bien à toi...C'est toi qui est importante, prends soin de toi, surtout !\nPosté le 29/03/2010 à 23:30:49\nc'est super pour le médecin !!!!\nPosté le 30/03/2010 à 10:24:27\nEffectivement l'espoir se dissipe de jour en jour, lorsque les nouvelles de l'autre sont de moins en moins fréquentes, que l'on voit que l'autre avance... il faut nous aussi avancer... comme tu dis, je commence à avoir un nouvel espoir: retomber amoureuse! bon je sais que ca ne va pas venir tout de suite, et que je vais probablement connaitre qelques déboires avant cela... mais j'ai hâte! car les derniers mois avec mon ex étaient quand même durs (son indifférence malgré mes efforts faisait mal...). Je pense mériter qu'on m'aime! Surtout que j'ai tellement d'amour à donner!\nPosté le 30/03/2010 à 11:48:11\nMais oui Butterfly, c'est sûr tu vas retomber amoureuse ! je ne sais pas quel âge tu as mais on peut aimer et être aimé à n'importe quel âge. et m^me si ça ne vient pas tout de suite, c'est pas grave... tu as besoin de temps pour te reconstruire, t'apprécier toi même, reprendre confiance en toi après tant de souffrance; je suis certaine que tu es une fille formidable, sensible, aimante, généreuse, alors oui tu mérites qu'on t'aime... et d'ailleurs il y a déjà certainement beaucoup de gens qui t'aiment de tout leur coeur, ta famille, tes amis, ne les oublie pas, ils sont importants.\nPour Ykoss et Butterfly,\nje ne vais pas très bien moi non plus mais depuis ces quelques jours où nous avons discuté ensemble, vous m'avez beaucoup aidée sans le savoir, ça m'a fait du bien d'essayer de trouver les mots pour vous réconforter... ça m'a réconfortée aussi en quelque sorte. Je suis en arrêt maladie cette semaine, et j'ai décidé d'aller passer du temps loin de chez moi chez des amis. Aussi, je ne sais pas si je serai disponible pour me connecter sur ce site, mais je vous promets que je vais tout faire pour...Je voudrais tellement qu'Ykoss tu ailles mieux et que tu n'annules pas ton rendez vous chez le médecin. Pour toi, Butterfly, je veux que tu te sentes mieux, que tu te dises que le bonheur que tu attends n'est pas loin...\nJe vous dis à très bientôt (dans la semaine) ou en début de semaine prochaine, je ne vous oublie pas... Courage\nPosté le 30/03/2010 à 12:27:10\nTu as des mots tellement réconfortants\nTu as raison, je suis encore jeune (28 ans), et il peut se passer encore plein de choses. Mais la déception et la désillusion est quelque chose de dur à accepter, qui vous marque et laissera toujours une cicatrice...l'optimisme est dur à conserver dans ces cas là, et continuer de croire à l'amour également... Avoir tout donné à un homme, qui finit par vous quitter et vous dire qu'il n'y arrive plus, aussi honnête la démarche soit-elle, est très dur à encaisser!....\nEt toi alors, que t'arrive-t-il au juste? Parler fait un bien fou; écrire aussi. N'hésite pas! Et partir quelques jours loin de chez soi est tellement ressourçant! tu as bien raison!\nPosté le 30/03/2010 à 17:39:26\nMerci pour les messages c'est très réconfortant d'être écouté, et si je peux vous aider également c'est avec plaisir.\nMa journée a été très bonne, je suis partagé entre l'espoir et le doute je vais laisser le temps faire et on verra, je suis vraiment attacher et amoureux. En ce moment j'ai pas mal de choses à faire pour mes étude alors j'arrive à être mieux en semaine.\nJe vous envoie donc tout mon optimisme du jour\nMerci Yokoss pour ton optimisme! J'en ai bien besoin aujourd'hui!\nCar je me rends compte, que la rupture que je vis est de plus en plus définitive: il part au maroc 3 semaines en vacances; je ne vais encore pas avoir de nouvelles du tout pendant tout ce temps...\nEt je commence à m'inquièter du sort de notre appart, acheté en commun il y a 2 ans...Rien que d'y penser, penser à la gestion administrative que cela va être, j'en ai une boule au ventre...\nj'ai pourtant l'impression qu'on l'a acheté hier!!!! Comment les choses ont elles pu se détériorer si vite?? c'est cette mission qu'il a faite à l'étranger qui nous a éloignés... je suis si triste de ce gâchis...heureusement, pour l'appartement mes parents vont pouvoir m'aider, mais ca va etre des frais en plus... par notre faute... je me sens coupable d'imposer cela à mes parents qui n'y sont pour rien... Ca déchire vraiment trop de personnes des séparations... je n'ose imaginer ce que c'est pour les couples mariés qui ont des enfants... quelle tristesse.\nPosté le 31/03/2010 à 14:25:30\nAujourd'hui elle me manque énormément, cependant je me fixe des objectifs ce qui me permet d'avancer et de ne pas trop y penser. Le sport, mes amis lorsque je peux les voir et mes études sont un vrai réconfort. Il faut que tu te trouves des passe-temps et que tu te projettes dans TON avenir. Pense à toi et force toi à faire des choses que tu ne faisais plus, car tu étais en couple. Je fais tout ça je ne dis pas que cela marche tout le temps, mais ça me rend vraiment moi triste.\nMessage édité par Yko72xz le 31/03/2010 à 15:19:59\nPosté le 31/03/2010 à 16:26:19\nOui tu as raison Ykoss... c'est ce que j'ai essayé de faire ce week end: sport, amis, famille... et ça a plutôt bien marché! Mais il y a des jours, où on y arrive moins bien. J'essaie de me plonger la tête dans mon boulot la semaine, mais certains jours je ne suis pas concentrée; mes idées se dispersent. Et puis je ne dors pas toujours très bien: je me réveille la nuit et mets du temps à me rendormir car je cogite...Ca m'est encore arrivé la nuit dernière... du coup je suis fatiguée la journée... bref, il y a des jours qui s'enchainent tout seul et d'autres moins.\nEt puis il y a des jours, comme aujourd'hui, où la tristesse prend le dessus: on repense aux bons moments, à ce qu'on ne fera plus jamais tous les 2, à pourquoi l'amour de l'autre s'est-il évanouit? est-il possible d'y croire encore? etc...\nEnfin bon tu as raison, il faut avancer et essayer de positiver, et de s'occuper la tête. Mais quelques heures seule, et la tristesse prend le dessus...;(\nil est venu récupérer ses derniers habits des placards hier à l'appart pendant que je n'y étais pas: pas un mot, pas un message, rien....ca fait mal quand même; je ne sais pas s'il le fait sciemment pour moins me faire souffrir, ou si c'est parce qu'il s'en fout et qu'il est maintenant indifférent...\nPosté le 02/04/2010 à 18:51:12\nComment ça va butterfly ?\nMoi je vais de mieux en mieux, le week-end et la solitude me font un peux peur mais sinon je suis vraiment mieux. Je l'attend sans l'attendre je ne sais pas vraiment ce que je dois faire mais je crois que le temps m'aidera à prendre la meilleur solution. Je me dis que à 22 ans j'ai encore pas mal de choses à réaliser alors il faut pas que je m'arrête la dessus c'est une phase de la vie que tout le monde doit connaitre.\nPosté le 03/04/2010 à 13:01:46\nCa va mieux aussi; tu as raison, on est jeunes et on a encore beaucoup de choses à réaliser... donc les journées se passent, il y a quand même des moments de joie mais je pense encore beaucoup à lui, à nous, à ce qu'on a vécu et qu'on ne vivra plus.. pareil que toi: je l'attends sans l'attendre... j'essaie de me dire que je dois avancer, ce que je fais, et on verra bien au gré des rencontres, mais pour l'instant il reste le seul homme que j'ai dans la peau... je suppose que ca ne vient pas non plus du jour au lendemain.. et je garde un léger espoir qu'il revienne... mais je ne dois pas compter dessus; mais cette idée ne disparait pas, c'est plus fort que moi... donc je la range dans un coin de ma tête, et en attendant j'avance, et on verra bien ce que la vie nous réserve...\nPosté le 04/04/2010 à 14:42:03\nBon le dimanche c'est le pire jour ^^ il y a rien à faire et c'est la que je pense énormément à elle. Elle me manque beaucoup et j'ai envi de croire qu'elle va revenir. Mais j'ai le sentiment profond que je m'accroche à du vent. J'ai l'impression que de son coté la page est tournée même si quand elle m'appelle tout me dit le contraire. Alors aujourd'hui petit bad ...\nPosté le 04/04/2010 à 17:43:40\nbonjour butterfly et ykoss\nmême loin de chez moi, vous voyez je trouve un petit moment pour vous faire un coucou. Ykoss, je sais que c'est dimanche et que ce n'est pas facile mais il faut que tu tiennes bon. Es tu allé voir le médecin?\nbutterfly et ykoss, je suis en train de lire un livre sur la force nos pensées, je pense que ça pourrait vous aider et vous montrer la force qui est en vous, malgré votre peine... ce livre est en train de me redonner du courage et de l'espoir... bon c'est sur, il ne faut pas trop être terre à terre; j'espère que vous ne me prendrez pas pour une folledingo !!! je vous donnerai le titre et l'auteur demain ou mardi car je ne l'ai pas sous les yeux là. Je pense à vous,courage.\nPosté le 05/04/2010 à 09:56:50\nOui j'ai été au médecin on a bien discuté. J'adopte la "positive attitude" mais c'est pas toujours facile, cette après-midi je vois mon ex-copine alors je suis un peu stressé, car je sais que dès que je vais la voir mon cœur va s'emballer. Hier je l'ai appelé, elle veut que l'on se voit, elle sait que je l'aime et que je l'attend alors je vais essayer d'être le plus compréhensif possible sur sa situation et essayer de ne pas lui poser d'ultimatum.Que pensez vous du comportement que je dois adopter ?\nPosté le 05/04/2010 à 11:22:17\noui Ykoss c'est le bon comportement, pas d'ultimatum surtout. Sois gentil avec elle, montre lui que tu es heureux de la voir, essaye de plaisanter; évite le côté triste, victime... je suis sûre que vous allez passer un bon moment. Alors bon apres midi, tu nous diras comment ça s'est passé.\nPosté le 05/04/2010 à 16:38:37\nTout c'est plutôt bien passer. Elle m'a dit que j'étais son âme sœur, que j'étais parfait mais que pour le moment elle ne pouvait pas revenir car elle a peur de s'engager, peur de manquer quelque chose de sa jeunesse. Elle sait que moi je suis prêt a m'engager. Alors elle me dit de profiter car elle si l'occasion se présente et qu'elle en a envie elle profitera. Elle reviendra mais elle ne sait pas quand.Elle m'a dit que si je reviens avec toi c'est pour m'engager et donc tant que je ne reviens pas c'est que je suis pas prête à m'engager. Elle me trouve parfait, mais ne veut pas revenir maintenant. Je suis conscient que je dois me bouger mais je suis perdu.\nMessage édité par Yko72xz le 05/04/2010 à 16:43:41\nPosté le 05/04/2010 à 21:51:57\nPour moi le week end a été bon... mais bizarre.... je suis sortie avec des amis, ai rencontré de nouvelles têtes, me suis faite approchée par un homme très sympathique.... j'ai presque craqué, et le manque affectif a du jouer pour beaucoup. Cela m'a fait du bien: pour l'ego, pour le moral, voir que l'on plait toujours... mais je ne suis pas emballée, suis encore trop dans la comparaison avec mon Ex...qui j'espère toujours, reviendra.... je ne sais pas si je dois tenter ma chance avec ce nouvel homme. Peut etre ne suis je pas prete. En tous cas, toujours pas de nouvelles de mon Ex. 15j sans nouvelle du tout!.... C'est dur... je ne crois pas qu'il m'ait déjà oubliée, mais en tous cas il tourne la page...C'est dur...\nPosté le 07/04/2010 à 12:57:09\nsalut Ykoss et Butterfly\nJe vis aussi une rupture, et ça fait un mal de chien.\nIl tient beaucoup à moi, mais rompt.\nJe souffrais beaucoup, le martyr, ai même attenté à mes jours, mais maintenant, avec le temps ça va mieux. Je sens même qu'il "revient".\nPosté le 07/04/2010 à 16:08:33\nAujourd'hui ça aurait fait 3 ans alors je suis pas bien du tout, elle me manque trop. J'ai été beaucoup mieux pendant une semaine et maintenant je replonge ... c'est compliqué tout ça.\nElle pense toujours que je suis son âme sœur et me dis qu'elle m'aimera toujours. Alors je suis trop perdu.\nPosté le 07/04/2010 à 17:26:07\nOui, moi c'est un peu les hauts et les bas aussi... Par moments j'ai l'impression d'aller mieux: il ne me manque plus tant que ca, et je lui en veut (surtout déçue), profite de la vie et tout, et d'autres moments je ne jure que par lui...et ne m'intéresse à aucun autre, ni ne me projette avec aucun autre...\nBoutzouille: comment ça 'il revient'? tu as gardé contact?\nmoi plus de nouvelles depuis 15j, fini depuis 1 mos et demi (2 mois avec le break)... se peut il qu'il revienne? je ne crois pas.\nte concernant Ykoss, elle te maintient l'espoir... c'est déjà ça, même si l'attente doit te paraitre interminable! et j'ai envie de te dire de t'attendre au pire, sinon la souffrance finale sera terrible... ne te fait pas trop d'illusion malgré tout, malgré l'espoir qu'elle s'entête à te faire entretenir...\nPosté le 07/04/2010 à 17:27:32\nOui j'ai gardé contact. On se voit aussi souvent qu'avant, on se téléphone, on dort l'un chez l'autre...\nSi tu veux j'ai fait un poste pour expliquer "relation ambigüe".\nPosté le 07/04/2010 à 17:31:19\nAh oui d'accord... donc effectivement il ne s'agit pas d'une 'vraie rupture'... fait attention, la chute peut etre pire dans ton cas, même si tu as l'impression que ca te fait du bien sur le moment... c'est reculer pour mieux sauter si jamais vous ne vous remettez pas définitivement ensemble...\nen tous cas, moi je suis dans la pleine souffrance là, d'un homme qui me quitte et ne me donne plus de nouvelle. Il tourne la page. Je sais que c'est dur, j'en souffre, mais j'ai le sentiment que ça va passer avec le temps, et que cette période de souffrance ne peut pas durer éternellement...\npensez-vous que se remettre avec quelqu'un peut aider? ou bien c'est de la faciliter, un 'pansement' qui laisse la plaie s'infecter...\nPosté le 07/04/2010 à 17:48:43\nC'est une rupture, il ne veut pas se remettre avec moi. Il ne veut pas d'une relation\nPosté le 07/04/2010 à 18:19:39\noui donc votre relation ambigue, va finir par te faire attrocement souffrir, non? A moins que tu n'arrives à te détacher petit à petit... mais c'est tout de meme reculer pour mieux sauter, et c'est avoir le beurre et l'argent du beurre pour lui, non?....\nPosté le 07/04/2010 à 18:31:07\nPosté le 07/04/2010 à 18:47:17\nJe pense moi butterfly que se remettre avec quelqu'un peut être bénéfique après il faut le faire et ça c'est pas facile, car si tu le fais cela signifie que ton autre relation est terminée. Dans mon cas je ne suis pas prêt et le fait que j'ai encore beaucoup d'espoir ne m'aide pas. L'occasion se présentera peut être ...\nPosté le 07/04/2010 à 18:50:04\nnon c'est pas facile, c'est sur... sois courageuse! le premier jour c'est horrible, tu crois que tu ne vas pas t'en remettre, et chaque jour qui passe est moins dur que le précédent... mais c'est un travail de longue haleine... mais ce travail qui sera fait au plus tôt, ne sera pas à refaire!... C'est ca qu'il faut se dire... la souffrance et la peine, il faut les laisser nous submerger, pleurer, penser qu'on ne va pas y arriver... et c'est là qu'on rebondit, et qu'on puise une nouvelle force insoupçonnée... mieux vaut je pense que tu en passes par là... ensuite, si tu dois garder contact avec ton ex, ca se fera petit à petit, et tout seul... mais n'ai pas peur d'etre seule ou de ne pas y arriver...\nmoi ca fait 1 mois et demi, et je commence à trouver la vie à nouveau belle! meme si certains jours restent plus faciles que d'autres, et que je garde espoir... Je ne pense pas qu'il faut s'accrocher... fuis le il te suis, suis le il te fuit...non?\nRupture douloureuse Vie de couple difficile pour moi mais pas pour elle...\nRupture!Reconciliation et demande de liberté Rupture et reconquète...\nEst-ce vraiment une pause ? Ou une rupture masquée ? rupture ou pas ? comment reagir ce soir face a lui\naimer quelqu'un d'autre après une rupture est ce possible? comment surmonter une infidelité??\nFemmes 17 29/03/2010 à 20:17:24\nSéreiux problème de mon couple !! 17 28/03/2010 à 14:29:21\nProblème de couple 3 28/03/2010 à 12:37:49\nPourquoi les hommes sont-ils sûr d'eux ? 6 28/03/2010 à 19:27:42\nje suis perdu, je sais pas ou jen suis 11 28/03/2010 à 22:12:03


Écrans meurtriers - Mia Leksson\nde Mia Leksson\nPourquoi Sybille, 14 ans, s’est-elle jetée du huitième étage ? Qui harcelait l’adolescente ?C’est la question qui hante Léo, son frère, brillant étudiant en informatique. Obsédé par la recherche de la vérité, ... En lire plus\nPourquoi Sybille, 14 ans, s’est-elle jetée du huitième étage ? Qui harcelait l’adolescente ?C’est la question qui hante Léo, son frère, brillant étudiant en informatique. Obsédé par la recherche de la vérité, Léo abandonne peu à peu tout ce qui faisait sa vie d’avant et glisse dans la marginalité.Lorsque des photos dénudées de la fille du juge Vandermeck se retrouvent sur FunBox, un réseau social très en vogue qui garantit l’absolue sécurité des documents mis en ligne, Léo découvre que Sybille, elle aussi, utilisait FunBox… une société en pleine expansion dirigée par Rebecca Fersen, une jeune entrepreneur talentueuse.Pendant ce temps, Jasmine, quinze ans, prend sans le savoir le même chemin que Sybille. Sur FunBox, elle fait la connaissance de Ludovic, un garçon de dix-sept ans. A son insu, elle met le doigt dans l'engrenage qui va la broyer.C’est la commissaire Lavelli, obsédée par les disparitions d’enfants, qui est chargée de l’enquête. Quel est le lien entre les jeunes filles sacrifiées et les affaires vénéneuses du mystérieux groupe Spinoza ?Un piège mortel dans lequel s'engouffrent Léo et Rebecca. Deux destins croisés, deux personnages qu'a priori tout devrait opposer. Ils vont, ensemble, découvrir que FunBox abrite une machine infernale où se croisent toutes sortes de réseaux, des pédophiles aux mafias les plus occultes. (−) Réduire\nMia Leksson est le pseudonyme de deux auteurs : Michaëla Watteaux, réalisatrice et scénariste née à Stockholm et Gérard Lecas, qui a publié plusieurs romans policiers dans de grandes maisons d'édition. Je découvre l’auteur\nPublié par kamir12 :\nPublié par aburhenne :\nJ'ai eu le privilège d'en lire la première mouture, qui m'a valu une nuit blanche tant l'intrigue est haletante. C'est bien ficelé, ça sonne vrai et surtout c'est bien écrit! Et puis on sent qu'il y a des scénaristes expérimentés derrière. On devine déjà le film que cela pourrait donner. Une lecture que je recommande vivement.\nPublié par moinotte :\nse lit d'une traite tant l'écriture est fluide et le suspens haletant. Un monde inconnu de moi des pièges des réseaux sociaux, leurs imbrications avec des univers puissants, c'est la jubilation du grain de sables qui vient faire dérailler une machine à broyer les faibles, j'ai été captivée. Je le recommande vivement.\nPublié par tadeusz :\nJ'ai acheté par hasard ce thriller dont le 4e de couverture m'avait intrigué. Une fois qu'on lit la première page, on ne peut plus s'arrêter. Ce roman traite d'un sujet on ne peut plus actuel (l'interpénétration des différents réseaux de pouvoir : politique, financier, culturel, criminel) et propose une circulation de points de vue singulière. Le lecteur suit la trajectoire de différents personnages que l'intrigue recoupe de manière surprenante. On glisse d'un point de vue à l'autre jusqu'au dénouement. Outre la construction narrative ambitieuse, il faut également souligner la qualité du style et la modernité de l'écriture, malheureusement bien trop rares pour le genre "thriller". A lire absolument.\nPublié par mariobarroso :\nATTENTION: Je suis le mari de Michaela\nNormalement assez négatif dans mes jugements. J'aurais pu lire son livre depuis plusieurs mois et je me suis toujours défilé par crainte d'une mauvaise surprise. Je viens de terminer la lecture d'ÉCRANS MEURTRIERS. Je l'ai trouvé fascinant, parfois passionnant, toujours palpitant. Une histoire inspirée de faits réels dont je fus le témoin et que je craignais voir romancé. Michaela WATTEAUX et son coauteur Gérard LECAS se sont brillamment sortis par une narrative haletante, crédible et addictive, qui m'a rempli d'angoisse et de joie.\nEt puisque ces notes servent a dissuader ou a inciter la lecture du livre, je demande à nos amis de l'acheter car la vente immatérielle de 1000 exemplaires amènera à son édition en papier. Le bonheur. Publié par ginadeluna12 :\nJe recommande vivement à tous les amateurs de "thriller", de lire ce livre, écrit comme un scénario, très crédible par rapport\nà notre époque numérique, que l'on ne quitte qu'à la fin et qui ne peut laisser indifférent. Vous ne le regretterez pas, ne vous\nen privez pas.\nPublié par martin :\nImpossible de le lâcher.Mon fils a adoré, mon voisin aussi.Léo et Rebecca sont des personnages attachants qui se débattent avec l'énergie de leur jeunesse dans un univers pourtant réel mais qu'on n'imaginait même pas.\nPublié par catarinadelaunay :\nJ'ai beaucoup aimé le livre. J'espère le voir imprimé.\nPublié par janusz1946 :\nC’est un très bon thriller, je le lisais sans arrêter, malgré de manque de temps! L’histoire passionnante, très actuelle ; pour tous les parents, et pas seulement pour eux. Et surtout, comme c’est bien écrit ! J’admire la langue – assez simple, mais élégante et vivante. Je suis une étrangère et pour moi cette éspèce du contact avec la langue est surtout appréciable. Et ces types, ces caractères ! Ça fait travailler l’imagination ! On sent la peur dans l'air froid de Paris! À LIRE, ABSOLUMENT À LIRE !\nAnna, de Varsovie\nNe perdez aucune miette d’information :inscrivez-vous à notre newsletter mensuelle !


Annie-Claude Thériault remporte le Prix de la nouvelle Radio-Canada 2015 | HuffPost Québec\n13/04/2015 10:17 EDT\nAnnie-Claude Thériault remporte le Prix de la nouvelle Radio-Canada 2015\nLe jury du Prix de la nouvelle Radio-Canada, composé de l'auteure acadienne France Daigle, de l'auteur de romans policiers Martin Michaud et de l'auteure et éditrice Mélanie Vincelette, a choisi d'accorder le Prix de la nouvelle Radio-Canada 2015 à Annie-Claude Thériault pour sa nouvelle L'abattoir.\nLe nom du lauréat du CBC Short Story Prize a également été dévoilé ce matin, et on peut lire son texte sur CBC Books.\nLire la nouvelle:L'abattoir\nNée à Ottawa en 1978 de parents acadiens, Annie-Claude Thériault a grandi à Gatineau. Elle a publié en 2012 un premier roman, Quelque chose comme une odeur de printemps (Éditions David). Aujourd'hui, elle partage son temps entre l'écriture et l'enseignement de la philosophie au Collège Montmorency, à Laval.\n« J'ai toujours aimé écrire. Mais j'ai commencé à prendre cette idée au sérieux en quatrième secondaire, lorsqu'une enseignante de français avait déclaré devant toute la classe : "Cette jeune fille devrait apprendre à accorder comme il faut ses verbes parce qu'elle a beaucoup de talent." C'était la première fois qu'on me félicitait. Habituellement, je passais inaperçue parce que je faisais trop de fautes. »\n— Annie-Claude Thériault\nLa nouvelle L'abattoir a été choisie parmi près de 800 nouvelles inédites soumises au concours cette année.\n« J'avais envie d'une histoire. Tout simplement d'une histoire. Quelque chose qui absorbe. Des sonorités, une atmosphère dépaysante. Pas de morale ou de personnage narrateur. Juste une bonne et efficace trame narrative. »\nLe jury était à la recherche d'une « voix singulière » et il l'a trouvée dans la nouvelle L'abattoir.\nC'est l'étrange histoire d'un homme rachitique à un bras. D'un homme, un peu moins qu'un homme. C'est une histoire d'abattoir, de filiation, de double et de vengeance. Une histoire qui sent le cochon qu'on égorge.\nUne jeune fille élevée dans l'odeur du fer près de la fontaine aux Lions de Nubie se retrouve un jour dans le fond d'un puits où son père la laisse pour morte. À la fin, dans un revirement de l'histoire, c'est le lecteur qui sera éclaboussé par une tarte aux bleuets qui tombera au sol après le retour d'un homme au regard de husky.\n« Cette nouvelle démontre que ce n'est pas le sujet qui compte, mais la virtuosité de l'écriture et le pouvoir d'évocation de l'auteur. L'abattoir stimule l'esprit et touche le cœur. »\n— Le jury du Prix de la nouvelle Radio-Canada 2015: France Daigle, Martin Michaud et Mélanie Vincelette\nUne bourse de 6000 dollars\nAnnie-Claude Thériault recevra 6000 dollars, offerts par le Conseil des arts du Canada, et aura droit à une résidence d'écriture au Centre Banff, en Alberta. Sa nouvelle sera publiée dans le numéro de mai du magazine enRoute d'Air Canada, qui compte 1 million de lecteurs mensuellement.\nLes quatre finalistes recevront chacun 1000 sollars, offerts par le Conseil des arts du Canada. Les voici:\nFrancis Asselin, pour Une île au large\nJulien Beauseigle-Laniel, pour Truculente Eugénie\nJancimon Reid, pour La sanction 12\net Kiev Renaud, pour Les ombres chassées\nVéritable tremplin pour les auteurs canadiens, le Prix de la nouvelle Radio-Canada est ouvert à tous, amateurs ou professionnels. Il récompense chaque année les meilleurs poèmes ou suites de poèmes inédits soumis au concours. Le gagnant reçoit 6000 $ offerts par le Conseil des arts du Canada, une résidence d'écriture au Centre Banff, en Alberta, et voit son texte publié dans le magazine enRoute d'Air Canada et sur ICI.Radio-Canada.ca/litterature. Les finalistes reçoivent chacun 1000 $ offerts par le Conseil des arts du Canada, et leur texte est publié sur ICI.Radio-Canada.ca/litterature.\nLes trois Prix littéraires Radio-Canada:\nPériode d'inscription: du 1er septembre au 1er novembre\nPériode d'inscription: du 1er janvier au 1er mars\nPériode d'inscription: du 1er avril au 1er juin\nPLUS: annie-claude thériault divertissement L'abbatoir L'abbatoir Annie-Claude Thériault littérature Prix de la nouvelle Radio-Canada 2015


Acheter cartes de visite luxe avec veoprint\nEspace grands comptes Fournitures de bureau Imprimeur cartes de visite luxe : veoprint\nAcheter cartes de visite luxe : choisissez vos options et obtenez immédiatement le meilleur prix d'impression pour cartes de visite. Si notre formulaire ne répond pas à votre besoin, vous pouvez obtenir un devis sur mesure pour l'impression de cartes de visite luxe. Un chargé de compte vous répondra sous 24H avec un devis personnalisé. Prix en ligne\nAcheter cartes de visite luxe: informations\nImprimer cartes de visite luxe : en savoir plus\nC’est un moyen de communication fréquent qui fait partie des indispensables moyens à mettre en place pour pousser votre entreprise ou votre activité.L’impression de cartes de visite luxe permet de vous reconnaitre auprès de tous vos prospects. C’est un concentré d’informations indispensables à avoir sur soi généralement car elle renseigne tant sur votre nom que sur votre responsabilité professionnelle et sur les procédés pour entrer en contact avec vous.Si l’ère numérique et l’usage croissant d’internet ont diversifié les relations entre les personnes et virtualisé les partages et les rencontres, l’impression de carte de visite demeure un vecteur solide de mise en relation. L’avantage de l’émergence de cette nouvelle ère et des méthodes de commercialisation innovante en ligne est que cela permet d’obtenir une impression de carte de visite à bas coût.En effet, les imprimeurs sur internet présentent la possibilité de commander une carte de visite en ligne à des tarifs bas avec une très bonne qualité. Le rapport qualité prix s’est perfectionné en faveur de l'acheteur permettant d’imprimer en plus grand nombre et d’utiliser des supports ou des visuels plus recherchés et innovants.\nVoici différents points basiques qu'il vous faudra respecter afin que l'impression de votre carte de visite ait un effet auprès de votre cible. Ces principes sont à utiliser, quel que soit votre choix pour l'impression de votre document.L'aspect visuel:Lors de la distribution de votre carte de visite, avant la lecture de vos données, l'interlocuteur sera en premier soumis aux visuels présents sur votre carte. Il va donc falloir que ce visuel suggère de manière simple et rapide le secteur d'activité dans lequel vous êtes présent. La carte de visite d'un fleuriste affichera plus facilement une multitude de couleurs symbolisant le côté majestueux des fleurs et la fraicheur que l'on en retire. A l'inverse, la carte de visite d'une infirmière libérale aura un visuel évoquant plus volontiers le sérieux et utiliser les codes couleurs très présents dans le milieu médical. La font utilisée :N'omettez pas le choix de votre typo. La police d'écriture sera toute aussi cruciale que le design et peut avoir les mêmes résultats négatifs à terme. Une font aisé à lire permettra d'obtenir rapidement vos informations de contact.Important : la forme de la carte de visite peut avoir un impact également sur son attirance. Il est tout à fait possible de créer votre carte avec un format unique : rond, carré, ou toute autre découpe particulière. Pour obtenir plus d'informations sur ces formats, vous pouvez faire une demande de devis personnalisé. C'est une solution intéressante pour un prix avantageux.Un texte facile à lire :Il est obligatoire d'avoir une bonne harmonie entre le visuel et le texte. L'image ou les images ne doivent pas rendre les informations pénibles à discerner mais bien au contraire mettre en valeur ces informations. Si le graphisme est trop imposant, la lecture des informations sera des plus difficiles. Le texte et son contenu :Le plus important lors de l'impression de cartes de visite luxe reste son utilité via le message qui doit être donné. Ce point nécessite d’être expliqué plus en profondeur avec une attention particulière sur les mentions essentielles.\nDevis cartes de visite luxe


Billetterie : Stage Datura Style avec Caroline Achouri\nStage Datura Style avec Caroline Achouri\nStage de Tribal Fusion "Datura Style", les 8 et 9 décembre 2018\n- Samedi 8 décembre 2018 de 11h à 14h\n« Les outils techniques du Datura Style® au service du vocabulaire chorégraphique »\nRachel Brice a conçu une méthode d’apprentissage technique très précise, inspirée des structures de la Modern Dance. Barres, studies, scales,…autant d’outils structurels pour améliorer sa technique et progresser de manière construite.\nCette technique servira à introduire différents éléments du vocabulaire propre au Style Datura® (Jewel Scale, Cherry Moon, Compton Shuffle, Hagallah Combo, Overshimmie Combo, Samiha Switch,…), autant d’éléments de vocabulaire à réutiliser et/ou à restructurer dans nos propres compositions chorégraphiques.\n- Dimanche 9 décembre 2018 de 10h à 12h\n« Chorégraphie d’inspiration Datura Style® »\nCaroline Achouri propose une chorégraphie inspirée des éléments techniques et du vocabulaire Datura Style®. Inspiration et non imitation, le Style Datura laisse une large part de liberté dans la composition chorégraphique. Nous verrons comment utiliser et manipuler tous ces éléments, pour créer une chorégraphie originale.\nMétro 11 / Arrêt Jourdain Métro 3 / Arrêt Gambetta\n08/12/2018 - 11:00 au 09/12/2018 - 12:00\nAdresse : 54, bd d'arcole\nTéléphone : 05 61 63 13 54\nPortable : 06 74 64 40 90


Gérer les utilisateurs de l’organisation - Assistance GoToMeeting\nLes administrateurs qui se connectent au centre d'organisation peuvent configurer et gérer les utilisateurs de l'organisation, qui sont des utilisateurs qui sont impliqués dans Enterprise Sign-In (authentification unique). Leur niveau d'implication dépend du rôle qu'il vous a attribué dans le centre d'organisation.\nAdministrateur (lecture et écriture) – Personne qui peut se connecter au centre d’organisation et gérer tous les paramètres. Ils peuvent LogMeIn les détenteurs de compte eux-mêmes.\nAdministrateur (lecture seule) – Personne qui peut se connecter au centre d’organisation et voir tous les paramètres, mais pas les modifier. Ils peuvent LogMeIn les détenteurs de compte eux-mêmes.\nUtilisateur – Personne possédant une LogMeIn comptes qui utilisent Enterprise Sign-In, mais n'ont pas besoin d'accéder au centre d'organisation.\nVous pouvez ajouter, supprimer et mettre à jour les utilisateurs de l'organisation. Si l'utilisateur a déjà un id de compte (un compte pour GoToMeetings, par exemple), vous devez l'ajouter à l'organisation. Il peut alors s’authentifier par le fournisseur d’identité et comme son ID est un ID d’entreprise, il ne peut plus modifier sa propre adresse e-mail. S’il ne possède pas d’identifiant de connexion à un compte produit, il en reçoit un qui n’est associé à aucun produit spécifique, sauf si vous avez configuré votre système pour effectuer cette association par un service d’approvisionnement tel que le Active Directory Connector, , manuellement dans le centre d’administration ou par programme d’approvisionnement automatique..\nCes utilisateurs sont concernés par Enterprise Sign-In (authentification unique), en fonction du rôle que vous spécifiez.\nRemarque: les administrateurs d’organisation peuvent modifier leur prénom, leur nom et leur adresse e-mail, mais pas leur rôle, et ils ne peuvent pas se supprimer.\nLa suppression d'un utilisateur les supprime de l'organisation. Elle efface également son ID de compte, ce qui supprime tous les accès aux produits ainsi que les données liées à ces produits, historique de réunions ou réunions prévues, etc. Vous pouvez aussi supprimer l'accès aux produits de l'utilisateur dans la Centre d'administration LogMeIn pour révoquer l'accès tout en conservant les données.\nRemarque: L’option de filtre au-dessus de la colonne Rôle permet de rechercher une chaîne de texte dans les e-mails ou les noms des utilisateurs.


Mères actives : « la maternité ne doit plus être un frein à nos carrières » - Elle\nMères actives : « la maternité ne doit plus être un frein à nos carrières »\nPas facile de gérer boulot et vie perso, surtout quand on est mère de famille. Pour faire bouger les choses, l’association « Maman travaille » organise aujourd’hui la première journée des mères actives. L’occasion d’organiser des rencontres, des conférences et des débats pour trouver des solutions et permettre aux femmes de concilier au mieux carrière et vie de famille. Marlène Schiappa, auteure de « Maman travaille » (First Editions) et fondatrice du réseau du même nom, nous explique cette initiative.\nELLE.fr : Comment avez-vous eu l’idée d’organiser cette première journée des mères actives ?\nMarlène Schiappa : Dans le cadre des interviews que j’ai menées pour écrire mon livre, je me suis aperçue qu'il existait de nombreuses initiatives pour concilier vie professionnelle et vie familiale. Et pourtant, j'ai réalisé que les mères actives ne les connaissaient en général pas très bien. De même, beaucoup d’entreprises mènent des actions dans leur coin sans savoir que d'autres sociétés ont lancé des actions complémentaires en faveur de la parentalité. En mettant en place cette journée, l’idée était de réunir tous les acteurs – salariées, experts, représentants d’entreprises… - pour leur permettre de se rencontrer et d’échanger sur cette thématique. De nombreux DRH seront présents et pourront ainsi repartir avec des idées concrètes à mettre en place pour faciliter l’organisation des femmes. Je suis bien consciente que cette journée ne va pas révolutionner la vie des mères actives, mais nous voulons vraiment faire bouger les choses et mettre ce sujet sur la table. La présidentielle est pour bientôt, et nous espérons aussi que les candidats vont finir par s'en emparer : à quand les 350 000 places en crèche manquantes, une vraie loi sur l'égalité salariale, une campagne sur le rôle des pères, un encadrement du télétravail...?\nELLE.fr : L’un des temps forts de votre journée sera consacré au « plafond de mère » : c’est bien la preuve que la maternité ne facilite pas la vie des salariées…\nMarlène Schiappa : On parle souvent du plafond de verre, mais le « plafond de mère » existe aussi. Non seulement les femmes ont du mal à gravir les échelons dans l’entreprise, mais lorsqu’elles deviennent mères, c’est encore plus compliqué pour elles ! Beaucoup de mères cadres supérieurs évoquent cette « double peine ». S'absenter pour partir en congé maternité, devoir partir à 18 heures pour aller chercher les enfants, ne plus pouvoir partir en déplacement professionnel, ou tout simplement avoir la photo de ses enfants en fond d'écran sont trop souvent pris comme des signes d'incompétence. Or, la maternité ne devrait plus être un frein à nos carrières.\nELLE.fr : Pourquoi les femmes rencontrent-elles encore des difficultés pour mener de front carrière et vie de maman ? Où se situent les blocages ?\nMarlène Schiappa : D’une part, on subit toujours le modèle de la « bonne mère » au foyer, ou en tout cas très disponible pour ses enfants, tel qu’il est véhiculé par les médias, par la publicité… D’autre part, on constate que le monde du travail est très exigeant, surtout en période de crise économique. Or, ces deux univers – la famille et l’entreprise - exigent qu'une même personne soit présente à deux endroits à la fois, ce qui est impossible ! Une mesure faciliterait la vie de tout le monde : le télétravail. Mais les entreprises sont trop nombreuses à cultiver la culture du présentéisme. Or, le travail à la maison peut être la solution pour gagner en efficacité, en souplesse, tout en permettant aux femmes et aux hommes d’aller chercher leurs enfants à la sortie de l’école.\nELLE.fr : Mieux concilier sa vie pro et sa vie perso passe donc par un meilleur équilibre dans la gestion des tâches quotidiennes ?\nMarlène Schiappa : Pendant que les mères accomplissent 80% des tâches ménagères, elles ne sont pas en réunions pour grimper l'échelle sociale, c'est certain ! A la maison, je suis pour une répartition strictement égalitaire entre hommes et femmes car c’est la seule façon de pouvoir gérer au mieux sa carrière et sa famille. Pour cela, encore faudrait-il que les mères parviennent à se dégager du poids de la responsabilité du ménage, de l'organisation, des courses, de l'administratif... Dans mon livre « Maman travaille », Ségolène, une mère chef d'entreprise préconise le CQFAR: Celui qui Fait A Raison. En pratique, c’est très simple : si le papa habille les enfants n’importe comment, ce n'est pas très grave. Et si la maman travaille et que le petit tombe malade, le père aussi peut assurer les rendez-vous chez pédiatre. Il n'est pas dit qu'il va oublier le carnet de santé ! Mais, pour atteindre cette parité à la maison, les entreprises doivent également s’engager. Or, beaucoup de structures rechignent à laisser leurs cadres hommes prendre des journées enfants malades, les empêchent de partir tôt pour aller chercher leurs enfants, pensant que c'est « à leur femme de le faire »... Tant que ces entreprises ne changeront pas leur vision de la famille, les femmes auront du mal à concilier vie professionnelle et vie familiale.\nMères actives : dix conseils pour assurer\nDix idées pour aider les pères à concilier carrière et vie de...\nArticle suivantSport à l’école : Sarkozy favorable a une heure par jour\nArticle précédentMoins de surpoids pour les bébés qui mangent avec les doigts ?


La légalisation de la marijuana - VEDAVEDA\nAutant dans une pierre ordinaire\nDr. Singh: Est-il vrai que le bhakta perçoit la présence de Krsna autant dans une pierre ordinaire que dans une...\n8 millions 400 mille formes\nIl existe 8 millions 400 mille formes d'existence à travers lesquelles errent et transmigrent les âmes. Il y a d'abord...\nRien n'est matériel\nDr. Singh: La conscience matérielle correspond-elle à l'absence de conscience de Krsna? Srila Prabhupada: Oui. Dr. Singh: Et que devient...\nJusqu'en 1975 personne ne savait ...\nJusqu'en 1975 personne ne savait où les papillons monarque de l'est de l'Amérique du nord passaient l'hiver. Le scientifique canadien...\nComment pourraient-ils observer l'infiniment petit?\nDr. Singh: Les hommes de science émettent beaucoup de doutes quant à l'existence de l'âme spirituelle, car ils n'ont jamais...\nJe lisais dernièrement dans les nouvelles que le premier ministre du Canada qui semble vouloir légaliser la marijuana dans le pays, que cela enlèverait de l'argent aux criminels qui vendent cette drogue. Cela est vrai bien sûr, mais ce qu'il a oublié est que tous les intoxicants amènent des problèmes très sérieux. On a vu tous les problèmes causés par l'alcool et cette drogue va en causer des nouveaux. Ces dirigeants qui ne connaissent pas le but de la vie ne font qu'amplifier les problèmes de ce monde. Voici ce que dit le Srimad-Bhagavatam à ce propos:\nLa nature matérielle, étant dirigée par Dieu, incite tous les êtres vivants à créer, à entretenir ou à anéantir suivant les influences de la nature. Toutefois, l'âme n'ayant pas connaissance de la Personne Suprême et de Son intermédiaire, l'énergie matérielle, croit être l'agissant, alors qu'en réalité il n'en est rien. En tant qu'agent de l'agissant suprême —le Seigneur Suprême—, l'âme devrait s'en tenir aux ordres du Seigneur. La situation chaotique du monde à l'heure actuelle est due à l'ignorance des dirigeants qui oublient qu'ils ont été nommés à leur poste par Dieu, la Personne Suprême. Puisqu'ils ont été désignés par le Seigneur, leur devoir est de Le consulter et d'agir en conséquence. Le manuel devant être consulté est la Bhagavad-gita, dans laquelle le Seigneur donne des instructions. Ceux qui sont occupés à créer, à entretenir et à anéantir devraient donc consulter la Personne Suprême, qui les a désignés pour cette fonction, et agir, conformément à Ses instructions. Tout le monde sera alors content, et il n'y aura pas de troubles.


Les villes de Rabat, Salé, Casablanca et Kenitra accueillent du 10 au 20 janvier 2012 la 3éme édition des Dialogues en Direct, sous le Thème "Université et Action Culturelle". Cette édition sera marquée par la Résidence de trente artistes universitaires, ateliers de formation et ludiques, colloque, projection de films, exposition d´arts plastiques, installation vidéo et concerts de VJing de Kalamour, Santuka, Hbab Elghiwane et Last Ressort.\nDans le cadre du Programme Al Moutamid 2011, la Fondation Institut International du Théâtre Méditerranéen et la Faculté des Lettres et des Sciences Humaines de Rabat, en partenariat avec l´Université Mohammed V-Agdal, l´AECID et le Théâtre National Mohammed V, organisent du 10 au 20 janvier, à Rabat, Salé, Casablanca et Kenitra, la 3ème édition des Dialogues en Direct, sous le Thème "Université et Action Culturelle".\nL´objectif de la 3ème édition de cette résidence d´artistes est de mettre en valeur la création et la créativité artistiques et culturelles des étudiants, en leur facilitant l´espace et les instruments pour s´exprimer en tant qu´artistes et universitaires.\nDialogues en Direct 2011-2012 émane du principe d'une culture solidaire et participative. Ses contenus invitent à la réflexion et à la création d'outils de travail collectifs au sein de l´Université pour enrichir le champ de débat, de culture et des arts universitaires. Il participe à l´ouverture et à la promotion des espaces d´intervention active des jeunes dans la réflexion sur des questions les concernant. C´est aussi une action de sensibilisation sur l´engagement social et culturel que comporte toute approche de création artistique générale et, en particulier, universitaire. L'art aux Dialogues en Direct n´implique pas seulement la création dans son sens conventionnel ; il revendique l´art comme modèle éthique de connaissance et d´engagement.\nParallèlement à la réflexion conjointe sur le montage d´un projet engagé et solidaire, les 30 artistes universitaires animeront 22 ateliers de musique, vidéo, cinéma, écriture créative, arts plastiques, performance, Vjing, théâtre, bande dessinée...\nLa résidence sera clôturée par une action collective finale qui sera présentée au grand public le mercredi 18 janvier à 19h30 au Théâtre National Mohammed V.\nL´action se structure autour de l´Installation-Mapping de Kalamour , Simo, Chouaib et Mostapha, le vernissage de l´exposition UnivArts 2012 des étudiants des Facultés de Lettres et de Sciences de Rabat, et les lauréats de l´Ecole des Beaux-Arts de Casablanca et un spectacle de musique, video, performance, dance où prendront part les artistes residents.\nDeux débats animés par les étudiants sur le thème « Université et Action culturelle », auront lieu le lundi 16 et le jeudi 19 janvier à 10h à la Faculté des Sciences et à l´annexe de la Faculté des Lettres de Rabat\nUne tour, la plus haute de l’Afrique devrait voir le jour à Salé, dans environ trois ans… Et elle sera signée BMCE Bank Of Africa. Ambitieux projet qui risque de changer la donne p…


12.10.2019 • 20:00\nLindsey Stirling le samedi 12 octobre au Cirque Royal à Bruxelles\nLindsey Stirling n’a pas peur de voir les choses en grand. Depuis la sortie de son premier album – sans titre – en 2012, la productrice de musique électronique, violoniste, danseuse et artiste est devenue, discrètement et en toute humilité, l’une des stars les plus novatrices du 21e siècle, sans déroger à sa vision pionnière de la musique électronique filmique portée par le violon. Le 12 octobre elle sera de retour à Bruxelles. Ses derniers concerts au AB et Stadsschouwburg ont affiché complet en un rien de temps.\nVéritable touche-à-tout, Lindsey a bâti sa réputation internationale sur une identité artistique phénoménale mêlant un style musical unique (folk, pop et dubstep) à des spectacles théâtraux inoubliables. Danseurs, projections vidéo et tubes font chauffer le public jusqu’à ébullition.\nLindsey doit surtout son succès à ses interprétations de célèbres bandes-son de jeux vidéo, notamment Zelda, Assassin’s Creed, Skyrim et Pokémon. Ses clips ont été visionnés des millions de fois sur YouTube et son cercle d’admirateurs fidèles grandit de jour en jour (3,5 millions de fans sur Facebook et plus de 8 millions sur YouTube).\nSon troisième album studio, Brave Enough, s’est tout de suite classé en 5e position du Billboard 200, avant de finir en tête de la liste annuelle des albums dance/électro du Billboard et de remporter un Billboard Music Award 2017 dans la catégorie « Top Dance/Electronic Album ». En 2017, elle a sorti son tout premier album de Noël, baptisé Warmer in the Winter, qui inclut des reprises de morceaux classiques et des titres originaux. Le disque s’est classé en première place du classement des albums de Noël de 2017, devant ceux de grandes stars de la pop telles que Gwen Stefani et Sia.


salaire des commis comptable\npar hicham78 le 06/06/11, 03:49 pm\nJ’aimerai bien avoir une idée sur les opportunités du marché de l’emploi canadien pour les postes de commis comptables ou aides comptables et aussi le salaire pour ces postes, je pense que c’est le premier pas pour un licencié en sciences économiques vers le marché du travail canadien, après une formation de 15 mois. Si non avez-vous des conseils ?\nRe: salaire des commis comptable\npar zohra71 le 06/06/11, 06:09 pm\nPour avoir une idée sur les salaires, je t'invite à consulter ce lien :\nje te conseille aussi de t'inscrire au site : http://www.jobboom.com/.\npar Eastwood le 06/06/11, 06:41 pm\nVoici quelques liens à parcourir à tête reposée pour avoir une idée générale sur métier, réglementation, formation, bilinguisme obligatoire\nVoici quelques cegeps qui offrent la AEC en comptabilité :\n- Cegep Rosement :\n-Collège bois de boulogne\n- Cegep Vanier : AEC en anglais\n-Centre Marie Rollet :\npar hicham78 le 06/06/11, 10:06 pm\nje sais que je dois effectuer de long etudes pour devenir CA, mais je pose la question pour les aides comptables.\npar Invité le 08/06/11, 01:41 am\nun commis comptable est payé 15$/h là où je travaille ..\npar hicham78 le 10/06/11, 12:06 pm\npar QCforever le 22/06/11, 03:20 am\nJe pense avant de pouvoir travailler ici ds la comptabilité, tu dois faire une formation pour connaitre les normes, plans comptables et logiciels d'ici.\npar miftah le 07/07/11, 03:51 am\nC'est entre 15 et 18$ l'heure en fonction de l'expérience et de l'entreprise qui t'embauche.\npar Eastwood le 26/07/11, 02:26 pm\nhicham78 a écrit: Bonjour les amis\nEn fouillant dans la FAQ d'immigrer, j'ai trouvé un lien utile pour salaire/comptabilité :


OM - NIMES 12 AU 14/04/19 - TRIBUNE GANAY CENTRE HAUT L - Residhotel Le Grand Prado 3* / Prix sur la base de 2 pers.\nTel: 0892 97 97 97*\nOM - NIMES 12 AU 14/04/19 - TRIBUNE GANAY CENTRE HAUT L\nResidhotel Le Grand Prado 3* / Prix sur la base de 2 pers.\nBillet + Hôtel\nDès 59 € /pers\nBillet + Hôtel + Vol / Train\nDès 129 € /pers\nLes vols au départ de Ajaccio, Alger, Amsterdam, Angers, Athènes, Avignon, Barcelone, Bastia, Berlin, Biarritz, Bordeaux, Brest, Bruxelles, Caen, Casablanca - (Aéroport Mohamed V), Dakar, Dublin, Dusseldorf, Francfort-Hahn (Aéroport de Francfort-Hahn), Genève, Grenoble, Istanbul, Lille, Linate (Aéroport de Milan), Lisbonne, Londres, Luxembourg, Lyon, Lyon Part Dieu (Gare SNCF), Madrid, Metz / Nancy, Munich, Nantes, Nice, Nîmes (Gare SNCF), Paris, Porto, Reims, Rennes, Rome, Seville, Strasbourg, Tel Aviv, Toulouse, Tours, Tunis, Turin, Valencia, Vienne, Zurich\nAjaccio Alger Amsterdam Angers Athènes Avignon Barcelone Bastia Berlin Biarritz Bordeaux Brest Bruxelles Caen Casablanca - (Aéroport Mohamed V) Dakar Dublin Dusseldorf Francfort-Hahn (Aéroport de Francfort-Hahn) Genève Grenoble Istanbul Lille Linate (Aéroport de Milan) Lisbonne Londres Luxembourg Lyon Lyon Part Dieu (Gare SNCF) Madrid Metz / Nancy Munich Nantes Nice Nîmes (Gare SNCF) Paris Porto Reims Rennes Rome Sans Transport Seville Strasbourg Tel Aviv Toulouse Tours Tunis Turin Valencia Vienne Zurich Une autre ville : Contactez nous !\nPour bénéficier d'une prestation, dans la rubrique ''Configurer votre voyage'', vous devez choisir ''Sélectionner votre offre''. Vous définissez l'offre 'Prestation + Hôtel', le prix proposé est calculé sur la base d'une chambre pour deux personnes ou 'Prestation + Hôtel + Vol/Train' en précisant votre ville de départ - le prix varie en fonction de votre ville, le moins cher est sélectionné par défaut (si la ville de votre choix n'est pas indiquée, merci de nous contacter par e-mail : info@stepbystep-org.mc). En fonction de votre sélection, configurez la durée de votre voyage (X jours/X nuit, etc...). Sélectionnez ensuite la date de début de votre prestation, précisez le nombre de participants puis cliquez sur ''Je pars''.\nLA DATE ET HORAIRE SONT A CONFIRMER ET SUJETS A MODIFICATION.\nVenez vivre les meilleures expériences de l'Olympique de Marseille à l'Orange Vélodrome! Nous vous proposons d’assister au match depuis la Tribune Ganay Centre Haut L. Vous bénéficierez d'une vision panoramique du stade et de la pelouse.\n- suivi du match depuis la Tribune Ganay Centre Haut L.\nUn prépaiement total est demandé et non remboursable.\nEn choisissant l'hôtel Residhotel Grand Prado, vous profiterez d'un séjour en plein centre de Marseille, à moins de 15 minutes en voiture de La Vieille Charité et Musée des civilisations de l'Europe et de la Méditerranée. Cette résidence se trouve à 3,1 km de Notre-Dame de la Garde et à 0,1 km de Stade du Vélodrome.\nPassez un séjour comme il se doit dans une des 132 chambres avec une décoration personnalisée de l'établissement et profitez des nombreux équipements à votre disposition, notamment une kitchenette avec un réfrigérateur et un micro-ondes. Une télévision à écran plat avec chaînes par satellite assure votre divertissement, alors que l'accès Wi-Fi à Internet gratuit vous permet de rester en contact avec le monde. Les équipements et services offerts par l'établissement comprennent un téléphone, mais aussi un bureau et une cafetière ou une bouilloire.\nUn petit déjeuner buffet est servi tous les jours de07 h 00 à 10 h 00 moyennant un supplément.\nLes distances sont affichées au dixième de kilomètre près Stade du Vélodrome - 0,1 km Marché du Prado - 0,1 km Parc du 26ème centenaire - 0,4 km Place Castellane - 0,8 km Palais des Congrès et des Expositions de Marseille - 1,1 km Parc Chanot - 1,2 km Stade Orange Vélodrome - 1,6 km Université Aix-Marseille II - 1,6 km Hôpital de la Timone - 1,7 km Faculté de Médecine - 1,8 km Palais des Sports de Marseille - 1,8 km Vieux-Port - 1,8 km La Plaine - 1,9 km Opéra de Marseille - 2 km Notre-Dame de la Garde - 2,1 km Aéroport principal le plus pratique pour rejoindre Residhotel Grand Prado : Marseille (MRS-Marseille - Provence) - 28,3 km\nCette résidence non-fumeurs de 7 étages se compose de 1 bâtiment et offre un parking avec tarif préférentiel. Parmi les activités de loisirs idéales pour un séjour réussi, vous profiterez sur place de nombreux petits plus comme des sentiers de randonnée à proximité.\nLes équipements et services proposés incluent une réception ouverte 24 heures sur 24, un personnel multilingue et une consigne à bagages. Si vous devez organiser une réunion à Marseille, faites confiance à cette résidence qui dispose d'espaces événements mesurant 65 mètres carrés et comprenant des salles de réunion. Un parking payant sans service de voiturier est disponible dans l'enceinte de l'établissement.\nEn choisissant Residhotel Grand Prado, vous profiterez d'un séjour en plein centre de Marseille, à moins de 15 minutes en voiture de La Vieille Charité et Musée des civilisations de l'Europe et de la Méditerranée. Cette résidence se trouve à 3,1 km de Notre-Dame de la Garde et à 0,1 km de Stade du Vélodrome.\nL'hébergement est gratuit pour les enfants âgés de 12 ans ou moins qui occupent la même chambre que leurs parents ou tuteurs et qui utilisent la literie déjà en place.\nIl vous sera demandé de payer les frais suivants à l'établissement : Une taxe est prélevée par la ville : 1.65 EUR par personne et par nuit. Cette taxe ne s'applique pas aux enfants de moins de 18 ans. Nous avons indiqué tous les frais dont l'établissement nous a fait part. Cependant, les frais peuvent varier en fonction, par exemple, de la durée du séjour ou de la chambre réservée.\nLes frais et acomptes suivants sont appliqués par l'établissement lorsque la prestation est délivrée, à l'arrivée ou au départ. Le petit-déjeuner buffet coûte 9. EUR pour un adulte et 5.00 EUR pour un enfant (montant approximatif). Parking : 20.00 EUR par jour Prix pour le stationnement à proximité :13.50 EUR pour 24 heures Animaux de compagnie : 8 EUR par animal (tarif pouvant varier selon la durée du séjour) Un service de ménage hebdomadaire est fourni. Tout ménage supplémentaire coûte 10 EUR par nuit La liste ci-dessus peut ne pas être exhaustive. Les frais et acomptes peuvent être mentionnés hors taxe et sont soumis à modification.\nAccès Wi-Fi gratuit - Animaux de compagnie acceptés - Année de construction - Ascenseur - Baignoire uniquement - Bureau - Chambres insonorisées - Climatisation - Climatisation réglable dans la chambre - Coin cuisine - Décoration individuelle - Fer et planche à repasser (sur demande) - Laverie - Literie de qualité supérieure - Lits bébé gratuits - Micro-ondes - Mobilier individuel - Parking sans voiturier (en supplément) - Personnel polyglotte - Petit-déjeuner disponible (en supplément) - Plateau thé/café - Rideaux opaques/occultants - Réception ouverte 24 h/24 - Réductions disponibles pour le parking à proximité - Réfrigérateur - Salle de bain privée - Salles de réunion - Service de ménage quotidien - Stockage des bagages - Sèche-cheveux (sur demande) - Téléphone - Télévision avec chaînes par satellite - Télévision à écran plat - Établissement non-fumeurs\nAprès avoir cliqué sur “Je Pars”, vous accèderez à la page “Devis” qui répertorie les trajets proposés par nos partenaires. Le transport le moins cher est sélectionné par défaut. Cliquer sur “Afficher plus de résultats” pour faire apparaître tous les trajets disponibles à votre recherche. Différents critères vous permettront de filtrer votre recherche et de trouver le trajet qui correspond le mieux à vos besoins.\nÀ retenir: la confirmation de réservation reçue par mail fait office de bon d'échange et est à présenter dès votre arrivée à l'hôtel.\nÀ retenir: les noms et prénoms indiqués lors de votre réservation doivent être identiques à ceux de vos pièces d’identité utilisées pendant votre voyage.\nLes prestations pour assister à votre événement.\nLundi au Vendredi de 9h à 19h & Samedi de 9h à 18h\n0892 97 97 97* (0,35€ /min)\n2018 "Step By Step Organisation" © Tous droits réservés


Mauritanie: Les ministres de la Culture et de l'Intérieur commentent les résultats du conseil des ministres - allAfrica.com\nLes ministres de la culture et de l'artisanat, porte-parole du gouvernement et de l'intérieur et de la décentralisation, respectivement Dr. Mohamed Lemine Ould Cheikh et M. Ahmedou Ould Abdallah, ont commenté jeudi à Nouakchott les résultats du Conseil des ministres, tenu quelques heures auparavant.\n« Le Conseil a examiné et approuvé des projets de lois, de décrets et de communications dont les projets de loi organique visant à réactualiser le nombre de députés de l'Assemblée Nationale et la création de l'Académie Mauritanienne de la Paix et la Sécurité en plus de la création et de la dénomination de la commune de Mhayjratt et fixant ses limites territoriales », a dit le porte-parole du gouvernement.\nRépondant à une question relative à la grève des employés de la SNIM, le ministre a rappelé qu'elle intervient à la suite de l'affectation régulière par la société de l'un de ses travailleurs de Zoueirate à Nouadhibou et de l'élan de solidarité qui s'ensuivit de la part de certains employés avec leur collègue, mettant en exergue le caractère illégal du mouvement et appelant les grévistes à faire preuve de sagesse et à mettre fin à la grève.\nA propos de la crise du gaz, le porte-parole répondit : « il y a eu une pénurie du gaz butane consécutive à l'impossibilité pour le bateau transportant ce produit d'accoster, eu égard aux conditions météorologiques défavorables», a-t-il précisé, soulignant la prise, par les responsables concernés, de solutions alternatives d'urgence, avec notamment l'importation depuis certains Etats voisins, de citernes transportant ce produit, affirmant que le problème est désormais réglé depuis l'arrivée du navire à quai.\nConcernant une question sur la stratégie que la force du G5 Sahel compte adopter, si elle sera défensive ou offensive, le porte-parole répondit :\n« Cette force conjointe fait l'objet de tous les égards et aura pour vocation principale d'assurer la sécurité, de lutter contre le terrorisme, l'immigration clandestine et la contrebande dans la sous-région, qui est une zone sensible et un foyer de tensions ; d'où ses missions défensive et offensive voire mêmes les deux à la fois, selon les circonstances ».\nEt d'ajouter : « c'est une stratégie claire, qui suscite l'intérêt de tous. La Mauritanie étant le pays pivot des Etats du Sahel, abritant de surcroit le siège du Secrétariat général du G5, c'est d'ici que l'idée de cet ensemble est née sur initiative de Son Excellence le Président de la République, Monsieur Mohamed Ould Abdel Aziz. Aussi, notre pays fonde -t-il de grands espoirs sur cette force au sein de laquelle, il occupe une place stratégique.\n« La Mauritanie prend, face à toute menace d'un groupe terroriste, ses précautions et son approche, comme l'illustre son passé est très connue, Elle est marquée par la fermeté, la prudence et la prépondérance, évitant d'amplifier les évènements qui ne le méritent pas mais traitent les choses et interagit avec en fonction de la situation concrète, prenant les mesures et faisant les déclarations en fonction de la situation».\nEvoquant la réponse faite par le gouvernement à l'activisme du forum de l'opposition et ses campagnes de sensibilisation entreprises à l'intérieur, le ministre a qualifié la critique d'objectif premier de l'opposition et de son projet de société, précisant toutefois que, malgré l'exécution par la majorité des programmes, cette opposition fait généralement des critiques subjectives et sans preuves, affirmant que si le forum ne critique pas, que fera -t- il alors ?\nLe ministre de l'Intérieur et de la décentralisation s'est appesanti, dans ses commentaires, sur le projet de loi organique portant modification de certaines dispositions de la loi organique n° 2018-006 du 12 février 2018 modifiant la loi organique n°2012-029 du 12 avril 2012 modifiant l'ordonnance n° 91-028 du 7 octobre 1991, modifiée, portant loi organique relative à l'élection des députés à l'Assemblée Nationale.\n« Ce projet vise à réactualiser le nombre de députés de l'Assemblée Nationale suite au dernier découpage administratif créant les Moughataas de Ghabou et de Benichab respectivement dans les Wilayas du Guidimagha et de l'Inchiri », a-t-il dit, précisant qu'en conséquence, le nombre actuel des députés de l'Assemblée Nationale sera porté à 157 au lieu de 155.\nA propos du projet de décret portant création et dénomination de la commune de Mhayjratt et fixant ses limites territoriales, le ministre a dit : « après la création de l'arrondissement de Mhayjratt, il est devenu nécessaire de créer la commune du même nom, qui conservera ses limites actuelles et qui bénéficiera d'un conseil municipal à l'occasion des prochaines élections communales », a-t-il ajouté.\nA propos du projet de décret portant création de l'Académie Mauritanienne de la Paix et la Sécurité à Nouakchott, le ministre a précisé qu'il vise à créer une structure adaptée à la formation académique au sein de nos institutions sécuritaires et militaires, soulignant qu'elle sera également sollicitée par les départements sécuritaires et militaires, aux fins de la formation des formateurs dans les domaines sécuritaires.\n« L'académie est destinée à combler le vide constaté dans le domaine académique, concernant les cadres sécuritaires ainsi qu'à ouvrir la voie à l'échange d'expériences dans le domaine de la sécurité avec les pays voisins », a-t-il poursuivi, précisant qu'elle relèvera de la direction générale de la sureté nationale et dépendra de l'autorité du ministre de l'Intérieur et de la Décentralisation.