Les 4 étapes pour sortir de sa zone de confort - Pêche & Églantine\nLes 4 étapes pour sortir de sa zone de confort\nTu ne t’arrêtes jamais ?! Eh bien… non ! Depuis que j’ai lancé le blog il y a un peu plus d’un an, j’ai pleins d’idées, de nouveaux projets à lancer. Au début, cela n’est pas simple de sortir de sa zone de confort. On doute, on se rabaisse, on laisse nos belles idées et nos rêves de côté. Sauf qu’au bout d’un moment, il faut savoir dire stop, prendre son courage à deux mains et se lancer ! C’est ce que j’ai fait avec le blog, puis Insta stories et maintenant avec Youtube. A chaque fois cela pousse à sortir de sa zone de confort mais cela vaut largement le coup !\nAujourd’hui je partage donc avec toi les 4 étapes pour sortir de sa zone de confort et qui me permettent aujourd’hui de me lancer dans un nouveau projet : les (vraies) vidéos Youtube ! En plus des podcasts que je débutais la semaine dernière, j’ai donc décidé de faire des vidéos, où tu verras ma petite bouille cette fois. 😉 Ce seront des vidéos naturelles et pas prisse de tête où je t’embarque avec moi pour une journée, des repas, des conseils ou de belles découvertes. Si tu me suis déjà sur Instagram, eh bien ce sera un peu du même type que mes stories (mais en encore mieux aha).\nAvant de te laisse avec ces conseils pour sortir de sa zone de confort, petit rappel sur ce qu’est cette fameuse zone (même si tu en as sûrement déjà entendu parler). La zone de confort regroupe tout ce que l’on sait faire, qui nous est familier et confortable. Sortir de sa zone de confort c’est donc accepter l’inconfort et le doute. Cela peut être tout petit comme oser demander l’heure à quelqu’un dans la rue. Mais cela peut aussi être plus grand, comme lancer son business.\nFaire une liste de tout ce qui nous fait peur\nPremière étape pour sortir de sa zone de confort, prendre conscience de ses peurs pour pouvoir les surmonter par la suite. Ces peurs peuvent être de n’importe quel ordre comme l’angoisse du ridicule et du regard des autres, la perte de temps et d’argent ou encore le manque de légitimité.\nPar exemple avant de lancer ma chaine Youtube, je me répétais sans cesse que je n’avais pas les compétences techniques. Je ne gère ni le son, ni la vidéo, ni l’édition de toutes ces choses. Cela me parassait une montagne surtout qu’il y a énormément de personnes bien plus compétentes que moi qui se sont déjà lancé et ont une énorme communauté. En plus de cela faire des vidéos c’est s’exposer au monde entier et donc aux jugements, à la critique et aux « haters » pas franchement sympathiques. Pour finir j’avais aussi peut de ne pas durer dans le temps et de vous décevoir.\nTout un tas de bonnes raisons pour rester dans ma zone de confort et ne pas affronter ses peurs donc…\nA lire aussi : Apprendre à utiliser ses peurs comme moteur\nVaincre ses peurs et oser\nUne fois qu’on a listé toutes ces peurs qui nous empêchent de sortir de notre zone de confort, il va falloir les démolir pour s’en détacher. Pour chaque peur que tu as listé, essaye de comprendre d’où elle vient et comment tu pourrais la démonter.\nPar exemple pour ce qui est des compétences techniques que je n’ai (toujours) pas, eh bien je n’allais pas pouvoir les développer sans essayer ! Cela ne m’aurait servit à rien de regarder des vidéos explicatives pendant des heures, la seule manière d’apprendre est d’essayer ! Du coup, ce n’est pas en attendant que le temps passe que j’allais pouvoir surmonter cette peur mais bien en me lançant dans le grand bain !\nDiviser ces projets en petits pas et trouver des solutions\nÉlargir zone de confort doit se faire de manière progressive. Avant de sauter d’un plongeoir de 20 mètre, il faut savoir plonger du bord de la piscine. Eh bien quelque soit ta peur et ton but, c’est pareil. Il faut commencer petit et ajouter de nouvelles actions, au fur et à mesure pour les rendre faciles et les faire entrer dans ta zone de confort. C’est en faisant des petites choses qui nous sont inconfortables et qui nous font un peu peur, sans pour autant nous paraître insurmontables, que l’on élargit sa zone de confort.\nAu tout début du blog, je ne voulais pas montrer mon visage ni partager ma vie. J’ai ensuite commencé à poster quelques photos plus personnelles sur Instagram, puis j’ai montré mon visage en story. Et sans toutes ces petites étapes, je ne me serais sûrement jamais lancée sur Youtube !\nEt si cela te semble trop compliqué ou inatteignable, trouve des solutions plus accessibles. Si tu me suis depuis mes débuts, tu te souviens peut-être que je voulais me lancer dans les podcasts et les vidéos il y a un an environ. J’avais commencé mais la publication sur les plateformes de podcasts, le flux RSS etc. étaient un peu trop complexes pour moi. Du coup j’ai trouvé une alternative : faire des podcasts sur Youtube ! Cela ne change rien pour toi, et ce sera même plus simple puisque c’est un site que beaucoup de monde utilise et qu’à chaque nouvel épisode tu pourras avoir une petite notification.\nA lire aussi : Accepter l’échec et le surmonter\nSe fixer une deadline et se dire que rien ne peut être parfait\nLa dernière étape pour sortir de sa zone de confort est de se fixer une date limite à laquelle nous devrons avoir accompli notre objectif. Cela peut être un engagement avec toi-même uniquement ou auprès de tes proches (ce qui a encore plus d’impact). Déterminer une deadline nous oblige à anticiper et travailler pour réussir à sortir de notre zone de confort et dépasser nos peurs. Cela permet aussi de se préparer psychologiquement et de ne pas être pris.e de cours face à la peur.\nPar exemple si ton but est de réaliser une conférence, choisis un événement durant lequel tu interviendras. Cela te permettra d’échelonner tes petits pas au fil des mois / semaines en commençant par t’entraîner seule à haute voix puis devant tes proches. Tu te seras aussi engager auprès des organisateurs et de toutes les personnes qui viendront t’écouter, ce qui t’obligeras à y aller quoi qu’il arrive 😉\nUne fois cette deadline fixée, il va falloir que tu acceptes d’y aller peu importe ton avancée et tout ce que tu aimerais améliorer. Les premières fois ont toujours leurs lots de petits défauts et ce n’est absolument pas une raison pour reculer ! Pour revenir aux vidéos, je sais qu’il y a encore pas mal de choses à améliorer et pourtant est-ce que cela doit m’empêcher de la poster ? Non ! Car c‘est justement en ayant tes retours, tes avis et en en faisant une nouvelle que je vais pouvoir faire mieux et agrandir ma zone de confort !\nSur ce je te laisse avec cette fameuse vidéo… et n’oublie pas de me donner ton avis pour que je puisse m’améliorer ! 😉\nEt toi, quelle est la prochaine étape pour sortir de ta zone de confort ?\n← Que manger après une opération des dents de sagesse ? Recettes saines et gourmandes Comment manger sain avec un petit budget ? →\nOn se retrouve aujourd’hui pour l’interview d'Healthy Charly, ou plutôt Charlotte Jacquet dans la vraie vie. Charlotte est naturopathe, mais aussi auteure et créatrice de La naturopathie au fil des saisons. J’ai découvert Healthy Charly sur Instagram il y a quelques...\ntoutestditt\tsur 7 octobre 2018 à 20 h 10 min\nTon article est vraiment super bien écrit, et tu as raison, c’est important de sortir de sa zone de confort, c’est comme ça qu’on apprends et qu’on devient plus fort. On peut être fière de nous après !\npecheneglantine\tsur 7 octobre 2018 à 21 h 04 min\nWahou merci beaucoup ! Et oui, c’est comme ça que l’on avance et que l’on grandit ❤\nSoa\tsur 8 octobre 2018 à 9 h 06 min\nImportant quand on sait que l’essentiel pour nous se trouve souvent hors notre zone de confort !\npecheneglantine\tsur 8 octobre 2018 à 9 h 43 min\nOh oui ! C’est la seule manière d’évoluer à mon sens !\nmay\tsur 8 octobre 2018 à 10 h 51 min\nL’idée de faire une liste de chose qui font peur est superbe. Rien qu’a cette idée, j’ai ressentie un petit malaise… Ca veut bien dire que je dois travailler sur certaines choses! Merci pour le conseil\npecheneglantine\tsur 8 octobre 2018 à 11 h 03 min\nOh que oui ! C’est pas facile et pourtant hyper formateur !\nJustine\tsur 8 octobre 2018 à 11 h 36 min\nComplètement d’accord ! J’ai ressenti la même chose, merci pour le conseil 🙂\npecheneglantine\tsur 8 octobre 2018 à 11 h 39 min\nAvec grand plaisir ! Bon courage les filles <3\nornellastro\tsur 8 octobre 2018 à 19 h 42 min\nMalheureusement je crois que l’étape de la liste est un classique et que la deuxième étape de vaincre ses peurs, est trop simpliste : on ne peut pas demander à quelqu’un qui a peur du vide de sauter tout de suite d’un pont, ça n’a pas de sens.\nJ’aimerais que ce soit si simple ! ^^\npecheneglantine\tsur 9 octobre 2018 à 9 h 53 min\nAhaha oui bien entendu, d’où les petits pas 😉\nEt c’est sûr qu’il faut de la motivation et du courage, je n’ai jamais dit que ce serait simple !\nMais en y croyant fort tout est possible <3\nCj-envadrouille\tsur 14 octobre 2018 à 7 h 59 min\nCes conseils sont vraiment judicieux pour avancer et évoluer dans la vie malgré nos freins. Prendre conscience de ce qui nous limite permet d’avancer et de réaliser ce qui nous tient vraiment à coeur. Un pas après l’autre, en se retournant de temps en temps pour voir le parcours accompli !\npecheneglantine\tsur 14 octobre 2018 à 9 h 41 min\nExactement ! Petit pas par petit pas, c’est comme ça qu’on y arrive !\nLe p'tit monde d'Alice\tsur 14 octobre 2018 à 8 h 33 min\nEncore une bonne idée d’articles (pour ne pas changer :p )\nC’est vrai que je devrais tenter aussi à faire ce genre de choses, cela nous apprends à forger notre caractère et à avancer !\npecheneglantine\tsur 14 octobre 2018 à 9 h 42 min\nOh merci ! Et oui foooonce !\nManon\tsur 14 octobre 2018 à 9 h 11 min\nmerxi beaucoup pour ces précieux conseils c’est vrai que j’ai tendance à rester sur mes acquis … ma prochaine étape c’est assumer de montrer mon corps! J’ai fais un shooting à la plage hier et je suis pas vraiment à l’aise haha\npecheneglantine\tsur 14 octobre 2018 à 9 h 51 min\nOh c’est un très beau challenge et déjà un grand pas que tu as fait hier, bravo ! Continue comme ça et crois en toi, je suis certaine que tu y arriveras <3\nLaurie Audibert\tsur 14 octobre 2018 à 9 h 54 min\nExcellent article, merci !!! Je rajouterais qu’il est important de connaître le grand pourquoi derrière chaque défi qu’on souhaite se fixer car ça permet de donner plus de sens et d’être plus motivé. Belle journée à toi !!! 🙂\npecheneglantine\tsur 14 octobre 2018 à 9 h 57 min\nOui ! Garder en tête son objectif et la raison pour laquelle on veut l’atteindre est essentiel, tu as bien raison !\nBisous Laurie <3\nJulie S.\tsur 14 octobre 2018 à 10 h 31 min\nRavie de découvrir ton blog et entièrement d’accord avec toi ! Les plus belles choses, celles qui font évoluer se passent en dehors de notre zone de confort. Belle continuation.\npecheneglantine\tsur 14 octobre 2018 à 10 h 55 min\nEt merci pour tous ces mots !\njoyfuldreams\tsur 14 octobre 2018 à 10 h 57 min\nOh trop bien ! Tu as bien raison de te lancer dans de nouvelles choses et de sortir de cette zone de confort. Il faut pas faire comme moi qui a tous le temps peur de sortir de cette zone de confort et qui passe à côté de belles choses parfois. J’y travaille mais c’est pas encore gagné … Il faut dire que c’est super difficile de changer nos habitudes du jour au lendemain.\npecheneglantine\tsur 14 octobre 2018 à 11 h 06 min\nOh ma belle… Tu sais d’où vient ce blocage ? Et c’est sûr que changer ses habitudes est très compliqué, d’autant plus quand on les aime et quelles nous rassure (#moi) mais cela fait aussi du bien parfois !


Le Royaume de Belgique se situe dans l'hémisphère nord et à l'est du méridien de Greenwich (latitude nord et longitude est). Le territoire du pays s'étend en latitude sur deux degrés, de Meerle au nord (51 °30′) à Torgny au sud (49 °30′), et compte moins de quatre degrés en longitude, de La Panne comme point le plus à l'ouest (2 °33′) à Manderfeld à l'est (6 °24′). Son centre géographique se situe à Nil-Saint-Vincent, dans le Brabant wallon, à 50 °38′ de latitude nord et 04 °40′ de longitude est. Il s’étire sur une distance maximale de 318,2 kilomètres entreLa Panne et Arlon.\nLa Belgique partage ses frontières avec la France (645,6 km) au sud, les Pays-Bas (459,6 km) au nord, l'Allemagne (153,4 km) et le Luxembourg (150,4 km) à l'est et possède 73,1 km de frontières maritimes le long de la Mer du Nord. La superficie du pays est de 30 528 km2 ; et de 33 990 km2 en ajoutant les eaux territoriales. La Belgique a une longueur maximale de 318 kilomètres de La Panne à Arlon et de 230 kilomètres de Turnhout à Virton\nSon relief est peu élevé : il s'étage graduellement de la côte vers le sud-est du pays, pour culminer à 694 mètres au signal de Botrange. Trois zones géographiques peuvent être distinguées : la Basse Belgique (moins de 100 mètres d'altitude), la moyenne Belgique (de100 à 200 mètres) et la Haute Belgique (de 200 à plus de 500 mètres). La Basse Belgique commence après le littoral, une bande de plages de sable et de dunes, par des polders (c'est uniquement cette partie du pays que l'on appelle le plat pays) pour s'enfoncer à l'intérieur des terres avec la plaine flamande et la Campine. La moyenne Belgique s’élève progressivement vers les vallées de la Sambre et de la Meuse, c'est une zone qui se compose de bas plateaux limoneux fertiles avec à l'ouest le plateau hennuyer-brabançon et à l'est la Hesbaye. Au sud du sillon Sambre-et-Meuse commence la Haute Belgique, la région la moins peuplée et la plus boisée du pays, avec le plateau du Condroz et les vallées de la Meuse et de l'Ourthe. Il y a aussi le pays de Herve qui s'étend à l'est entre la Meuse et la Vesdre, puis la région de la Fagne-Famenne au sud du Condroz, et ensuite encore plus au sud l'Ardenne et à l'est les Hautes Fagnes qui culminent à 694 mètres au signal de Botrange. Il y a également la Gaume, ou Lorraine belge, qui jouit d'un climat plus clément, surtout au flanc de la troisième cuesta où l'on cultive même la vigne. Le climat est océanique tempéré avec des précipitations régulières, deux cents jours de pluie par an en moyenne, et fréquentes sur toute l'année (Cfb dans la classification de Köppen). Les vents dominants soufflent du secteur sud-ouest. Le risque sismique est localement significatif.\nÀ cause de sa densité de population élevée, la Belgique fait face à de sérieux problèmes environnementaux. Un rapport de 2003 suggère que la qualité des eaux de surface de Belgique est la pire des 122 pays étudiés. Dans l'étude de 2008 sur l'indice de performance écologique, la Belgique a obtenu un score total de 78,4 % et est classée antépénultième des pays de l'Union européenne, bien qu'elle soit 57e sur 149 pays.\nLe littoral marin est long d'environ 65 km, ouvrant sur un « territoire marin » de 3 454 km2, (0,5 % de toute la mer du Nord) avec une colonne d'eau de 20 à 45 m de profondeur. Les terres de Flandre sont, en partie, gagnées sur la mer et menacées par l'érosion littorale et la montée des océans. Le pays gère donc aussi un patrimoine maritime et portuaire. L'environnement marin est encore riche en biodiversité mais ses ressources halieutiques ont été dégradées par la surpêche, le chalutage, les rejets de boues de dragage ainsi que par des séquelles de guerre (munitions immergées du banc du Paardenmarkt et nombreuses épaves de guerre). S'ajoutent les effets chroniques ou accidentels de la pollution terrigène et celle libérée par le trafic maritime (particulièrement intense entre le pas de Calais, l'Angleterre et les grands ports belgo-néerlandais).\nDans le cadre de la stratégie marine européenne, le gouvernement belge a développé une planification spatialisée d'exploitation et de gestion plus durable des ressources de la mer du Nord, qui inclut des zones où l'extraction de sable et gravier sera autorisée, et deux zones dédiées à la construction de deux « atolls énergétiques » (l'un au large de Zeebrugge sur le Wenduinebank, et l'autre, beaucoup plus grand à hauteur de Blankenberge-De Haan) et des couloirs dédiés aux câbles sous-marins qui transporteront notamment le courant produit par les énergies marines et l'atoll énergétique, sans toucher aux zones naturelles classées. La zone autorisée à la petite pêche artisanale passe de 3 milles à 4,5 milles, et les éoliennes pourraient être utilisées comme support à l'aquaculture durable en mer (« monocultures » interdites).\nLe pays, lieu de rencontre des cultures germanique et romane, comprend différentes communautés linguistiques et culturelles. Les trois langues officielles sont le néerlandais, le français et l’allemand. Elles sont placées sur un pied d’égalité au niveau fédéral. Parmi les différentes régions, seule la Région de Bruxelles-Capitale (habitée par près de 10 % de la population) est officiellement bilingue (français et néerlandais). La Région flamande (habitée par près de 58 % de la population), située dans le Nord-Ouest, est officiellement unilingue néerlandophone. La Région wallonne (habitée par plus de 32 % de la population), située dans le Sud-Est, est officiellement unilingue francophone, à l'exception de la région de la Communauté germanophone de Belgique, laquelle comprend 85 000 personnes, soit moins d´ 1 % de la population belge. Des minorités linguistiques sont présentes dans les régions unilingues, leurs importances respectives ne peuvent être qu'estimées, les recensements linguistiques étant interdits par la loi en Belgique. Les néerlandophones représenteraient 57 % à 60 % de la population belge, et les francophones 40 % à 43 %. En même temps que les langues officielles, sont parlées des langues régionales endogènes ou des dialectes. Il s’agit du brabançon, du champenois, du flamand occidental, flamand oriental, du francique ripuaire, du limbourgeois, du lorrain, du luxembourgeois, du picard et du wallon. La diversité linguistique provoque souvent des conflits politiques, liés à d’autres enjeux (la position arithmétiquement minoritaire des francophones, celle, plus socioculturelle de la langue néerlandaise au départ, la francisation de Bruxelles, la politique étrangère de l'entre-deux-guerres, les problèmes économiques wallons, surtout à partir des années 1960, etc.), qui ont engendré un système de gouvernance complexe.\nAu 1er janvier 2016 , la Belgique comptait 11 250 585 habitants. Parmi eux 1 419 905 étaient nés à l'étranger, ce qui représente 12,9 % de la population totale dont 715 456 (6,5 %) nés dans un pays de l'Union européenne (UE) et 704 449 (6,4 %) nés hors de l'UE.\nEn Belgique, il y a environ 78 % (8 300 000) de Belges de souche et 2 700 000 habitants d'origine étrangère. Ceux-ci représentent 22 % de la population totale. 56 % (1 313 000) de ces Nouveaux Belges sont d'origine européenne (Italie,Portugal, France, Pays-Bas), et 44 % (950 000) sont d'origine non européenne (Maroc, Turquie, Algérie, République démocratique du Congo et autres).\nD'après une estimation publiée début 2012, les habitants d'origine étrangère et leurs descendants forment 25 % de la population belge.\nDe ces « nouveaux Belges », 1 200 000 (49 %) sont d'origine européenne et 1 350 000 (51 %) sont des allochtones originaires de pays non occidentaux (Maroc, Turquie, Congo, Pakistan, Algérie).\nDepuis la nouvelle loi de Jean Gol facilitant l'octroi de la nationalité belge par un regroupement des différentes options (naissances, mariages…) et accordant automatiquement la nationalité par filiation maternelle, quelque 1,3 million de migrants sont devenus des Nouveaux Belges. La plus grande communauté d'origine étrangère et leurs descendants en Belgique sont les Marocains avec plus de 450 000 individus venant en majorité de la région du Rif. Les Turcs sont le troisième plus grand groupe, et le deuxième plus grand groupe ethnique d'obédience islamique, comptant plus de 220 000 individus.\nLe 1er janvier 2013, les conditions pour acquérir la nationalité belge sont devenues plus strictes. Les premiers effets se ressentaient en 2014 avec une réduction de 40 % des demandes.\nPopulation : 11 239 755 habitants (2015) (urbaine à 97,3 %).\nLe pays est 84e au classement mondial par population totale\nDensité : 359,94 hab./km2 (2010)\nEn 2005, la densité de population était la troisième plus importante de l'Union européenne, après celle de Malte et des Pays-Bas et avant le Royaume-Uni et l'Allemagne.


Info, Sylvain Savoia et Fabrice Erre en mission ludo-pédagogique... - Editions Dupuis\nSylvain Savoia et Fabrice Erre en mission ludo-pédagogique...\nSylvain Savoia et Fabrice Erre, les auteurs du Fil de l'histoire raconté par Ariane & Nino se sont rendus dans plusieurs école de la région de Charleroi, en Belgique, pour dialoguer avec les élèves, parler de leur métier et commenter les travaux que les élèves  très enthousiastes d'ailleurs !  ont réalisé autour de « La pyramide de Khéops », un des 11 tomes que compte déjà cette nouvelle collection qui permet de découvrir l'Histoire en BD.\nSylvain Savoia et Fabrice Erre, les auteurs du Fil de l'histoire raconté par Ariane & Nino se sont rendus dans plusieurs école de la région de Charleroi, en Belgique, pour dialoguer avec les élèves, parler de leur métier et commenter les travaux que les élèves — très enthousiastes d'ailleurs ! — ont réalisé autour de « La pyramide de Khéops », un des 11 tomes que compte déjà cette nouvelle collection qui permet de découvrir l'Histoire en BD.\nÀ retrouver au rayon jeunesse.


You are here : Accueil > Carrières > Nos offres d'emploi > Offres d'emploi > Acheteur\nDans le cadre de notre développement, nous sommes actuellement à la recherche d’un(e) :\nAcheteur (m/f), CDI, temps plein\nRattaché au Responsable du Service Achats, vous êtes en charge de la prospection puis des relations avec les fournisseurs des gammes de produits « food » et « non-food » destinés aux services prestés par Sodexo chez ses clients.\nVous établissez des analyses de marché, appliquez la stratégie d’achat définie par le Groupe et en assurez sa rentabilité, tout en contribuant à l’amélioration permanente de la qualité de nos prestations.\nVous participez au développement du département en centralisant les achats, en maîtrisant les prix et en formalisant des contrats de collaboration avec les distributeurs et fournisseurs.\nVous veillez à répondre au mieux aux attentes des responsables opérationnels en réagissant à leurs remarques, suggestions ou plaintes, ainsi qu’en analysant régulièrement les produits et fournisseurs afin de garantir la qualité attendue.\nVous disposez d’une formation à orientation économique, commerciale ou de gestion de niveau Bac + 2 au minimum.\nVous bénéficiez impérativement d’une première expérience professionnelle significative.\nVous avez des talents avérés de négociation, d’analyse et de communication.\nAutonome, disponible et rigoureux, vous êtes un excellent « team-player ».\nDe réelles connaissances dans le domaine alimentaire et/ou de la restauration constituent un avantage.\nVous maîtrisez l’outil informatique, principalement Excel.\nMerci d’adresser votre candidature en mentionnant la référence «ACH-0719» et veuillez noter qu’un extrait de casier judiciaire vous sera demandé :\nRecrutement.FMS.lu@sodexo.com - www.sodexo.lu - Rubrique «Carrières»\nSodexo Luxembourg - Service Ressources Humaines\nE-mail : Recrutement.FMS.LU@sodexo.com\nTél. : (00352) 26.109.200


Gros souci avec mon sabre Laser Vador MR\nMar 22 Oct 2013 - 13:24\nJe suis trop deg ! Mon sabre laser Vador Master replica à un souci au niveau des bandes de "Grip" elle sont devenu toute poisseuse ! Dés que je le prend dans mes mains elle colle et récupère toute les poussières et les poils de mon chat.\nAvez vous déjà eu ce problème et connaissez vous une solution ?\nIl était en boite depuis 1 an, je suis trop deg !!!\nVoici une photo d'illustration pour que vous voyez de qu'elle bande je parle :\nRe: Gros souci avec mon sabre Laser Vador MR\nMar 8 Déc 2015 - 10:59\nje me permet de remonter ce sujet car il m'est arrivé la même chose, il y a un mois lors d'un déballage de plusieurs sabres MR en boite depuis un bon moment (au moins a ou 2 ans). La poisse le Anakin, et les 2 Vador (ANH et ESB) sont touchés : grip tout collant !!! le Luke ROTJ est lui ok car plus de métal et pas de grip ! Darth Maul aussi ras ! et bizarrement mon frère qui a un Mace Windu exposé dans sa chambre et bien le grip ne colle pas ! malgrè la poussière ! un truc de fou !\nNombre de messages : 19373\nMar 8 Déc 2015 - 11:08\nidem pour les deux sabres fx MR de Vador et Luke que je posséde... Cela vient sans doute de la colle utilisée qui fait réagir le plastique des grips... A part les enlever puis les remplacer par des neufs, y a pas grand chose à faire...\nMar 8 Déc 2015 - 11:20\npareil j'ai oublié de le préciser c'est sur du MR FX. J'espère que ça n'est pas pareil sur les MR sans lame genre signature ou Elite sinon je suis dans la merde ! j'en ai plusieurs en carton au grenier chez mes parents depuis belle lurette\nMar 8 Déc 2015 - 13:28\nj'ai le même phénomène sur le grip du MR yoda AOTC LE\nMar 8 Déc 2015 - 14:16\nAïe ça sent mauvais alors pour moi\nVen 11 Déc 2015 - 23:04\nJ'ai aussi eu cette mauvaise expérience\nDim 20 Déc 2015 - 15:15\nJ'ai eu le même soucis sur mes sabres de Vador et Luke/Anakin (finalement ceux qui ont les poignées en barre).\nCela provient du vernis sur les parties colorées non métalliques (même les petit tuyaux sur celui de Vador sont touchés).\nL'effet poisseux est définitif et il n'y a qu'une solution : retirer cette couche de vernis.\nJe viens de nettoyer mes deux sabres ce matin en utilisant de l'alcool à bruler + microfibre. Et cela part tout seul (en fonction du temps de contact avec l'alcool).\nIl faut du coup frotter jusqu'à ce que cela ne colle plus (on aperçoit bien le vernis à la lumière).\nSur celui de Vador, de part sont grand age, ça été plus facile, car le vernis avait déja bien bougé. Sur celui de Luke, plus récent, ou l'effet poisseux ne concernait que les reliefs, j'ai du gratter davantage.\nLe résultat est la, ça ne colle plus, c'est lisse, et on a juste un effet plus brillant qu'avant (logique). Pas de décoloration observé jusqu'à maintenant.\n- utiliser un microfibre, pas du sopalin (ça va finir en peluche partout!).\n- Retirer les piles...N'ont pas que ça risque de foutre le système en l'air...non c'est juste qu'en frottant à fond, le sabre finit toujours pas s'allumer tout seul et on sursaute comme un con !!\nDim 20 Déc 2015 - 15:21\nCool merci pour le tuyau il faudra que j'essaie ça, les expériences des uns et des autres peuvent grandement aider\nMer 6 Jan 2016 - 0:38\nJ'ai effectivement le même problème sur mon MR Dark Vador ^^'.\nDark Vador (ça fait bizarre haha), as-tu pu tester la solution d'effix ?\nMer 6 Jan 2016 - 4:25\nGleecerine a écrit: J'ai effectivement le même problème sur mon MR Dark Vador ^^'.\nNon pas encore mais je crois qu'on aura pas trop le choix ...\nDim 21 Juil 2019 - 9:05\nMerci pour l'info, mais je n'avais aujourd'hui sous la main que du bicarbonate de soude, et c'est parti sans problème.\nJ'ai mélangé avec un peu d'eau pour rendre légèrement pâteuse la poudre de bicarbonate.\nBob Anderson ou l'art du sabre laser\nsabre laser obi wan mythos\nLa livraison sans souci selon FEDEX\nPrésentoir custom pour mon sabre laser


Fréquence ou est la normalité!! - Sexualité - FORUM Psychologies.com\nAlex.be Fidèle / Infidèle : Blackwolfim Vivre une séparation - divorcer : Minette680 L'atelier d'écriture de Nathalie : Chuchotements d'éveil © : regardsouriant et 237 utilisateurs inconnus\nEn mode instrospection\nPosté le 22/08/2012 à 13:07:06\nJe vis aujourd’ hui une situation des plus étranges! Ca fait deux fois que ce genre de cas m'arrive. J'ai 32ans! Ma sexualité à toujours été épanouie. Je n'ai pas de tabous. Toujours dans l'échange, et l'écoute de mon partenaire, il est important pour moi de faire l'amour, surtout quand le désir et les sentiments sont là! Fleur bleue vous me diriez? peut-être!\nJ'ai eu une histoire avec un homme pendant deux ans, lorsque j'avais 27 ans, avec qui le sexe était occasionnel. J'ai usé de touts les stratagèmes pour pouvoir pimenter notre vie érotique!\nIl était complètement indifférent à mes petites stratégies. J'en ai souffert. Je me suis posée beaucoup de questions si c'était moi! si j'étais attirante ect...... Je le poussais à en parler pour lui exprimer mon désarrois et ainsi trouver des compromis. Il pouvait rester plus d'un mois sans me toucher.\nNous avions trouver aucunes solutions et avons fini par nous séparer.\nAujourd'hui, je retrouve un peu la même situation! Ce qui m'attriste c'est que nous sommes un jeune couple!! Il est plus jeune que moi donc plus énergique ???\nIl ne prends jamais les devants. Il peut rester des jours et des jours sans me toucher. Quand il nous arrive de faire l'amour c'est super!!! Mais c'est rare. Je dois toujours finir par quémander.\nJe ne sais plus ce qui est normal ou pas! Quand on s'aime on éprouve du désir une envie folle de se toucher et de voyager au lit!! Je ne sais plus si c'est ma libido qui est trop débordante ou si il y a vraiment un souci. Je finis par culpabiliser et satisfaire mes besoins seule. C'est frustrant de pas se sentir désirer et d'en arriver là. Je lui fais savoir que je trouve dur de toujours devoir être l'entrepreneuse. Et figurez vous que je me confronte à des refus catégoriques comme jamais!!!! C'est humiliant!\nObservateur il me voit triste , mais il me laisse ainsi avec mon insatisfaction et du goût ma mauvaise humeur.\nQuelle est la "normalité" dans la vie d'un jeune couple qui s'aime?? Quels seriez vos stratagèmes pour pouvoir améliorer cette situation? Est ce que nous devrions consulter un thérapeute de couple??\nMerci de me faire part de vos avis, parce que je vous avoue être dans l'impasse, et j'ai peur que notre relation amoureuse finisse par un nouvel échec.\nPosté le 22/08/2012 à 15:10:18\nOulà pas très chaud celui-ci!\nAlors pour répondre à ta question de la normalité, je pense pas qu'il existe une normalité mais disons que il revient à chaque couple de trouver son équilibre avec la fréquence qui convient aux deux.\nOr là le problème c'est que vous n'avez pas les même besoins. Je pense qu'il faut avant tout en parler, pour essayer de résoudre le problème... ce qui n'est pas évident et peut-être ça peut vous aider d'aller voir ensemble un sexologue par exemple. A condition qu'il reconnaisse qu'il y a un problème...\nPosté le 22/08/2012 à 15:58:05\nHum...Ali comme le monde est mal fait...\nDu premier abord je dirais en effet c'est pas la bonne fréquence, pas assez, complétement insuffisant, kedal...\n....et puis je comprends au bout d'un moment ça devient frustrant, on se sent hyper mal dans sa peau, on est de mauvaise humeur...être obligé d'en venir aux mains pour retrouver un peu de calme c'est extrêmement rageant, frustrant, humiliant, révoltant, la colère quoi !!!! Je rage ....^^\ndésolé je dérape...quelques minutes de respiration et de relaxation passent...\nBonjour, très chère Ali65. Je pense qu'un dialogue entre vous deux est indispensable. Il faut exprimer ses attentes, ses frustrations, et écouter avec calme et empathie les remarques, et opinions de notre compagne ou compagnon.\nDans un second temps s'il n'existe pas de terrain d'entente ; il semble interessant de prendre rendez vous auprès d'un ou d'une sexologue.\nps : je compatis un maximum à tout ce que tu ressens, et personnellement après un p... de paquet d'années je n'ai pas trouvé de solutions...\nPosté le 22/08/2012 à 16:05:55\nComplètement d'accord avec doublek et fredkj: il faut absolument essayer d'en parler, même si tu sais d'avance qu'il ne te dira peut-être pas tout car les mecs sont franchement pas bavards sur ce sujet... Bon, fais gaffe quand-même car tu risques aussi du coup d'entendre des trucs qui font pas forcément plaisir (ça m'est arrivée)\nMais j'imagine ce que tu ressens car commencer à se poser des questions entre autres sur le fait qu'on soit désirable ou pas, c'est dur dur, je sais ce que c'est, voir mon post et mon histoire ici: http://forum.psychologies.com/ [...] 1722_1.htm\nMoi tu vois, je préfererais parfois qu'il me dise non justement! Au moins ton gars il est pas hypocrite, quand il n'a pas envie c'est niet! En tout cas ne lui met pas la pression car il vaut mieux privilégier la qualité que la quantité dans ce cas, si jamais il se met à se forcer pour te faire plaisir je peux te dire que tu vas le regretter ensuite... Je te conseille d'en parler avec lui tout en finesse, et d'arriver déjà au bout du compte à lui demander par-exemple s'il n'a jamais eu plus de besoins que ce qu'il a actuellement (vous êtes ensemble depuis quand? c'est comme ça depuis le début?). Est-ce que tu sais s'il se masturbe?\nSinon, essaies aussi de le prendre à contre-pied: quand il te dit non, ne fait plus la tête, en tout cas essaies de ne plus lui montrer que tu n'es pas contente et fais autre chose qui te met de bonne humeur et montres-le (téléphones à une copine et rigoles, prend un bon livre...). Et peut-être que tu peux faire ce qu'on m'a conseillée de faire à moi: ne plus prendre du tout les devants et voir combien de temps ça va durer et ce qui va se passer.\nMessage édité par capucinette67 le 22/08/2012 à 16:06:51\nPosté le 22/08/2012 à 16:17:36\nCapucinette, j'ai fait ce truc là...style je ne demande pas, je ne prends pas les devants, je suis fier et heureux et je fais autre chose....télé livre sport etc etc\net et et ça a duré 2 ans pas avant qu'elle redemande mais avant que je craque et redemande...^^\ndonc à mon humble avis ce n'est pas forcément une bonne solution.\nPosté le 22/08/2012 à 18:08:07\nDeux ans!!!!!!! mais que c'est loooooong! Je te félicite en tout cas, ça c'est de la patience, moi je m'en sens pas capable je crois et je n'ose pas croire que ça durerait aussi longtemps... Ben ali65 j'espère que tu trouveras une solution en discutant avec lui, en lui faisant comprendre ton mal-être. Tiens-nous au courant.\nPosté le 22/08/2012 à 20:59:23\nLes régles ne sont pas les mêmes, c'est la mère de mes enfants, ça fait un long moment que nous naviguons ensemble, je crois que j'étais (je suis ???) raide dingue.\nEt puis tu penses tellement longtemps que c'est de ta faute , tu es nul, moche, mauvais amant, de toute façon à la fin tu le deviens, avant d'ouvrir les yeux doucement ou que l'on t'aide à les ouvrir.\nIl ne faut pas transposer cette période de ma vie à vos vies, tout est différent.\nMessage édité par fredkj le 22/08/2012 à 21:01:07\nPosté le 23/08/2012 à 09:49:50\nMerci pour vos réponses! Ce que j'en ressors COMMUNICATION! Je vais me lancer en premier lieux vers une conversation comme tu me le conseillais fredjk. Je suis prête à attendre le positif comme le négatif!! Justement je veux que notre relation évolue!!\nQuant à Capucinette, oui il lui arrive de se masturber!! Je ne suis pas contre du tout!! Mais vu notre situation je trouve ça comme étrange! Vu que je suis insatisfaite pourquoi se donne t il lui même du plaisir au lieu de me sauter dessus quand je rentre du taf!!?? Bref! Je lui poserai la question!! Je peux pas penser à sa place. Je vais regarder ton forum!! Je te dirai ce que j'en pense!\nVos réponses m'ont égayé ma journée! car je vous avoue, ma féminité en prend un coup!! Je suis d'un naturel positif!! mais là ggggrrrrrrrrrr!!\nPosté le 23/08/2012 à 15:30:40\n"oui il lui arrive de se masturber!! Je ne suis pas contre du tout!! Mais vu notre situation je trouve ça comme étrange! Vu que je suis insatisfaite pourquoi se donne t il lui même du plaisir au lieu de me sauter dessus quand je rentre du taf!!?? Bref! Je lui poserai la question!!"\nBon le mien idem et tu as lu mon histoire. Pour moi qu'il se masturbe prouve qu'il y a donc une libido et que quelque chose est possible, c'est déjà bon signe! Mais en revanche sur le coup de se donner du plaisir à lui-même en solitaire plutôt avec moi pour ça je ne lui ai pas posé la question et ne la lui poserai pas et je te le conseille pas non plus. Je ne suis pas sûre qu'il le prendrait bien pour deux raisons et à toi de voir si tu t'y retrouves également là-dedans:\n- moi il ne sait pas que je sais qu'il se masturbe, une seule fois je lui ai posé la question et il m'a dit "depuis que je suis avec toi ça ne m'arrive que très très rarement", tout comme il a nié comme un forcené aller sur des sites pornos, alors qu'il sait très bien que je n'ai absolument rien contre et que même ça m'arrive aussi parfois (et moi je le nie pas). Bon devant l'évidence il a quand-même admis finalement y aller "tous les 36 du mois en cliquant par hasard sur une pub" (mais bien-sûr... alors qu'il est carrément enregistré sur des sites! Mais j'ai pas insisté car après tout c'est son jardin secret donc je cherche pas à en savoir plus, ni à savoir ce qu'il fait vraiment sur ces sites, je lui fais juste confiance pour ne pas aller trop loin dans une éventuelle interactivité). Bref, parfois les hommes sont difficiles à comprendre donc si jamais il ne sait pas que tu sais, ne lui pose surtout pas la question car il risque de se sentir comme "pris en faute" (même si ce n'est pas du tout ton intention) et ça va forcément le braquer\n- 2ème raison: je ne pense pas qu'il faille comparer la masturbation avec le fait de faire l'amour avec quelqu'un. Pour un homme, c'est quelque chose de très différent, il n'y cherche pas la même chose. La masturbation est un plaisir solitaire rapide qui va le détendre, lui enlever une tension, alors que faire l'amour implique d'interagir avec un partenaire et le plaisir est au centre de l'objectif recherché. En tout cas c'est ce que j'ai cru comprendre en lisant ça et là des témoignages d'hommes. Tout ça n'est pas évident au premier abord pour nous les femmes qui ne fonctionnons pas pareil!\nAlors oui, on est vexées quand ça arrive alors que nous on est là à attendre, mais bon, paraît que ça n'a rien à voir. Mais ce qu'il faut retenir c'est que ça reste une indication de bonne santé sexuelle: déjà tu sais qu'il est "normal" de ce côté-là, et qu'il a des pulsions!\nMessage édité par capucinette67 le 23/08/2012 à 15:31:50\nPosté le 23/08/2012 à 15:56:10\nCapucinnette ce que tu as lu sur la masturbation masculine, je ne sais pas ce qu' en pense les autres mais c'est un raccourci rapide ...pas la masturbation mais ce que tu en as lu.\nEn gros c'est un peu vrai...mais par exemple il y a de grandes périodes dans ma vie où je ne le faisais jamais...enfin la masturbation...je le verrai plutôt comme une soupape de sécurité, ton injection d'hormones du plaisir....plusieurs raisons supporter des désirs impossibles, des pulsions, des envies mais aussi pour se dévisser un peu d'un quotidien gnagna...un peu de plaisir facile.\nEt aussi très personnellement, je ne vois pas pourquoi vous n'en parleriez pas avec vos compagnons....d'accord aux premiers mots ils vont être un peu piqué au vif...comme un enfant pris la main dans le sac...lol...c'est une image. Mais je pense que c'est bien...pourquoi ne pas en parler...je crois que de 24 à 36 ans je ne le faisais jamais, la vie me suffisait et après c'est revenu, j'aurais aimer en parler avec ma femme avant que ce ne soit trop tard.\nMa femme à ce moment là, ne posait pas la question parce qu'elle ne voulait pas entendre la réponse.\nPosté le 24/08/2012 à 19:18:01\nIl n'y a PAS de "normalité" dans les BESOINS de sexe d'un couple. pas l'un n'est semblable à un autre.\nCe qui est sur c'est que si l'un n'a PAS de BESOINS, vous pouvez faire tout ce que vous voulez, rien ne changera, ce sera une ou deux fois par mois... Si VOUS demandez!\nLes nuisettes et les porte jarretelles ou frou frou ne changeront RIEN. Absolument rien.\nL'âge n'a RIEN a voir avec cela il est des jeunes pas tres gourmands (mais qui le cachent car la "normalité" veut que chaque homme jeune soit bon étalon sauf que c'est pas vrai) et des plus vieux enfin "des vieux beaux" quoi qui sont des vrais obsédés. Donc pas facile de choisir mesdames.\nSi les femmes peuvent faire "semblant" pour "faire plaisir", les hommes eux ne le peuvent pas. Ainsi est la Nature des choses\nSaurez vous vivre une vie ainsi avec un homme gentil, aimant, mais qui ne sera JAMAIS l'amant désiré? Rêvé?\nCeci est la question à vous poser.\nD'autres tombent sur des garçons, qui en leur présence ne pensent qu'à cela, même devant l'évier alors que tranquille, vous rincez deux verres et deux assiettes ! Elles ont l'impression de vivre avec un poulpe qui met ses mains partout et cela les énervent grave (faut dire que sortant de la douche, si vous avez juste mit un petit tablier... Comment résister?)\nBen si ! Il y en a qui vous dirons juste: "Chérie, tu vas prendre froid, on voit le capot", puis qui liront leur journal bien assis au salon, ou vautrés devant la télé après juste 6 mois de vie commune. C'est ainsi.\nImaginez dans 15 ans? Avec en PLUS les gosses à supporter? A élever?\nIl me semble alors évident que la pauvre créature ne peut que se sentir dévalorisée, même moche car peu désirable alors qu'il n'en est rien! Cela fait la fortune des psy qu'elles vont parfois consulter.\nSachez juste que sur ce point, les hommes comme les femmes changent rarement. De nos jours nous vivons librement.\nAvant de se mettre en ménage il faut tester si l'autre peut convenir. Et ne pas se leurrer, ça colle ou pas. Inutile de se mentir même si c'est pas facile souvent.\nLe saviez vous? 75% des divorces ou séparations sont les conséquences du sexe dans le couple. Le reste c'est brutalité, alcoolisme et "tromperies" principalement.\nUne amie avocate me l'a confirmé.\nLa LUCIDITE est hélas très difficile à regarder en face quand on "aime" celui qui ne convient pas. Et ca dure...\nCependant n'oubliez JAMAIS: La vie est TRÈS courte. A 30 ans on ne le sait pas encore.\nEcoutez bien cette tres vieille chansonette cruelle, mais si vraie...\nIl faut donc tenter de rester... LUCIDE\nDominique (pas de panique c'est pas DSK ne PAS confondre)\nProblème de fréquence des rapports sexuels La frequence\nPlus de sujets relatifs à : Fréquence ou est la normalité!!\npetit problème urgent... 14 23/08/2012 à 10:12:11\nUn prince charmant égoïste au lit? 27 24/08/2012 à 14:07:22\nj ai peur de coucher avec mon copain 4 16/08/2012 à 21:16:52\npour les hommes 1 15/08/2012 à 05:36:57\nNotre couple et la masturbation ... suite 15 17/08/2012 à 08:32:24


Provoquer une érection rapide pendant les rapports sexuels - Cinq idées reçues sur l'érection\nComment avoir une érection rapidement: 2 Conseils! à quoi ressemble le pénis\nMédicaments qui augmentent la taille du pénis érection après plan, tunnels sur le pénis quelle hormone est responsable des érections. Problèmes dérection à un âge précoce jeune mec avec un gros pénis, les femmes parlent de pénis masturbation de pénis.\nQu'est-ce que l'éjaculation précoce ? - Allô Docteurs il y a une érection mais pas de sensibilité\nComment éjaculer rapidement ? Les conseils du SEXOLOGUE quand on arrive pas à éjaculer vite homme après 40 érection\nLeffet de lail sur lérection normes de longueur du pénis, dictons de pénis le pénis le plus gonflé. Pénis masculins en forme les hommes ont-ils toujours des érections matinales, de combien de pénis a-t-elle besoin comment mettre correctement lanneau pénien.\nComment bander fort ? 7 conseils de SEXOLOGUE en cas de problème d'érection soeur examine le pénis de son frère\nTU SERAS TRES PUISSANT AU LIT - Regarde cette video de VIAGRA APHRODISIAQUE mon pénis nest pas fort\nLes pendu ont une érection créatine pour lérection, pourquoi les érections matinales se produisent-elles quel pénis pour un homme. Comment induire brusquement une érection chaleur et érection, érection à côté dune fille schéma dinsertion du pénis.\nSexe: J'ai du mal à avoir des érections... que faire ? - Santé, bonjour ! les filles peuvent-elles avoir un pénis\nMasturbation et problèmes d'érection ? Y-a-t-il un lien ? [FAQ Sexo] avec le Dr. Gilbert Bou Jaoudé pénis quelle taille avez-vous\nUne (1) heure avant les rapports sexuelle préparations naturelles pour améliorer lérection\nMon pénis nest pas fort que faire quand une forte érection, que faire pour ne pas perdre une érection érection sans dommage à léjaculation. Contact pénis gros tous les compléments alimentaires pour augmenter lérection, comment un pénis peut-il se casser érection faible et prématurée.\nsexologie : Comment traiter les troubles de l'érection types dhommes par pénis\nProblèmes d'Erection Jeune Que Faire ? Les conseils d'un médecin sexologue coincé mon pénis\nSi un homme a une érection faible, comment laider pourquoi lérection disparaît avec une nouvelle fille, taille de la circonférence du pénis récupération après érection. Érection ginseng érection perdue après le massage, que faire pour garder une érection pompe à pénis épaississante.\n5 techniques pour avoir un orgasme rapidement: conseils pour les femmes! lérection la plus rapide chez un homme\nPénis et corps étranger érection de nourriture épicée, quels fruits pour la croissance du pénis décoction pour augmenter lérection. Comment réaliser une érection du pénis pourquoi les hommes ont-ils un pénis, faible érection du pénis que faire femmes sur lérection de membres masculins.


Les sites emblématiques de la Somme vont ouvrir au public gratuitement le 3 avril prochain\nProfitez des premiers jours de printemps pour vous promener au cœur des Jardins de Valloires surplombant l’Abbaye Cistercienne - Crédit photo : Conseil Départemental de la Somme.\nElise Leclercq 07:43 - 22 mars 2022\nC'est à l'occasion du « Printemps du département », et c'est « LA » nouveauté de la saison culturelle 2022 du département de la Somme, qui veut rendre la culture accessible à tous. Le dimanche 3 avril prochain, les sites culturels et touristiques du département seront ouvert gratuitement à tous les samariens.\nDouze sites remarquables ouvriront pour la première fois leurs portes gratuitement ce 3 avril. A l'ouest du département, immersion dans la nature avec la visite de la Maison de la Baie de Somme à Lanchères, l'observation des oiseaux au parc du Marquenterre à Saint Quentin en Tourmont.\nA la frontière du Pas-de-Calais, rendez-vous à Argoules pour découvrir les Jardins de Valloires et la collection unique de 5000 espèces d'arbustres. Voyage dans le temps au musée Picarvie à St Valery/Somme.\nDécouverte culturelle au centre départemental de l'Abbaye de Saint Riquier, avec des ateliers créatifs, des lectures de contes et des visites guidées.\nDans l'Est du département, direction le parc naturel et archélogique de Samara, ou encore les réserves du Centre archéologique de Ribemont-sur-Ancre.\nEnfin une plongée dans l'histoire avec la citadelle de Doullens, l'église de Fienvillers, mais aussi l'historial de la Grande Guerre et les archives départementales de la Somme à Dury.


SUD VOUS DIT TOUT! » 2007 » juin » 06\nHeures supplémentaires mode d’emploi:\nLe briefing ou la volonté de faire mieux.\nRéflexion sur la méthode de travail et la conquête de résultat.\nL’effort et l’implication des superviseurs à tenir un quotas d’écoute et de briefing en vue d’améliorer la qualité du travail sur LCO sont tout à fait importants. Chacun tente d’obtenir, en adoptant des méthodes qui leurs sont propres, des résultats significatifs. Il n’est en aucun cas reprocher ici la montée des écoutes et des audits, bien au contraire. Ils sont un éléments nécessaire à la valorisation du travail des TA.\nAlors pourquoi malgré cette énergie dépensée l’objectif parait si long à atteindre?\nCe que l’on peut regretter c’est la méthode qui généralement reste la même pour l’ensemble du personnel encadrant. Elle consiste à s’approcher du TA et de lui dire en premier les défauts de son travail. Parfois même le superviseur s’assoie à côté de la personne et demande « selon toi qui ce qui ne va pas ?». Cette approche oblige le TA a se mettre en position de défense et à justifier systématiquement son erreur par des arguments plus où moins recevables. Il finit donc par considérer le brief comme une agression et généralement le dialogue même si courtois ne peut être constructif. Il est probable que cette façon de faire est maladroite.\nIl faut tout d’abord considérer la valeur du travail et ensuite s’intéresser aux points qu’il faut revoir afin d’améliorer le potentiel de chaque collaborateurs en prenant compte de la personnalité de chaque individu (adaptation du discours en fonction de la personnalité, de l’âge de son correspondant, etc.).\nLe brief doit être une façon d’établir entre le SUP et le TA un rapport de confiance. En aucun cas il ne doit être une accusation mais une aide. Exemple: au « Tu n’as pas lu Aristote!» ne peut on pas préférer le « voyons ensemble Aristote et comment faire pour que la complétude de ta réponse soit satisfaisante ». Les mots sont importants et les phrases faciles et les briefs souvent trop rapides pour ne pas dire bâclés ne permettent pas l’évolution de la qualité attendue. L’erreur n’est pas une faute. Pour la première il faut de la pédagogie pour la deuxième un blâme.\nLe quotas d’écoutes et d’audits demandé aux superviseurs ne pourrait être utile car partir du moment où le temps qui lui est donné se traduit par une amélioration de la méthode du briefing.\nEn réalité c’est un besoin de dialogue positif, de challenge, un esprit d’entreprise qui est demandé ici. Réussir ensemble pour que l’entreprise réussisse. Cette esprit d’entreprise, cette implication s’est atténuée rendant l’atmosphère du plateau monotone et sans animation. En somme, vouloir faire mieux cela revient automatiquement à reconnaître en premier qu’il y a du bien et en second du mal. Cela paraît simple mais c’est pourtant une piste qui n’est pas encore suffisamment explorée sur le terrain.\nEn commençant cette réflexion de façon positive sur les réelles qualités du personnel encadrant il est évident que cette dernière invite à mettre en place de façon constructive l’ambition d’améliorer tant la qualité du travail, que les conditions de travail et ce dans l’ intérêt de l’entreprise et par conséquent des employés qui la constitue.


Les conseils pour une détox réussie - Detoxssentiel\nLes conseils pour une détox réussieRemi Pelloux2019-01-30T15:57:19+01:00\nTout commence dans l’alimentation !\nEn association à une cure de détoxification, il est nécessaire de réduire au maximum sa consommation de graisses saturées (viande, charcuterie, fromage, beurre), de sucreries ainsi que de produits transformés, en favorisant les produits frais et les fruits et légumes de saison.\nDu fait de leur capacité à accumuler certains métaux lourds (le mercure) et les polychlorobiphényles (PCB), il est nécessaire de diminuer sa consommation de poissons gras (thon, saumon…) et de fruits de mer.\nCertains modes de cuisson peuvent être nocifs pour la santé. En effet, toute cuisson à haute température (à plus de 250 °C) entraîne la formation de substances chimiques toxiques à la surface des aliments, principalement lorsqu’il s’agit de viandes et de poissons.\nLe barbecue libère par exemple certaines molécules (hydrocarbures aromatiques polycycliques et acides aminés hétérocycliques) connues pour leurs effets cancérigènes et/ou génotoxiques.\nEn matière de conservation des produits alimentaires, nous pouvons de la même manière être confrontés à des contaminations dites chimiques, avec les migrants de l’emballage, notamment avec le plastique.\nSelon que notre environnement est urbain ou rural, nous sommes exposés de manière différente aux polluants.\nEn effet, l’industrialisation et le développement des transports sont responsables de la pollution des villes. Les organismes internationaux ne cessent d’alerter les citoyens et les pouvoirs publics concernant le niveau d’intoxication des grandes villes et ses conséquences sur la santé.\nMême si on en parle moins, il faut savoir que l'air que nous respirons à l’intérieur de nos habitations est l'une des sources les plus importantes d’intoxication.\nLes études scientifiques confirment en effet que la pollution au sein de nos habitations est supérieure à celle de l’extérieur, à cause notamment :\nde la moisissure, qui conduit à la dégradation des revêtements des surfaces (peinture décollée…) ;\ndu revêtement des murs (peinture, papiers peints…) ;\ndes moquettes ;\ndes matériaux d’isolation et de construction ;\ndes meubles (notamment en bois, avec les produits de traitement) ;\nLes produits ménagers que nous utilisons au quotidien contiennent aussi des composés toxiques dangereux pour l’organisme :\nles fragrances des produits ménagers ;\nles lingettes nettoyantes ;\nles bombes aérosols …\nPour limiter la pollution de nos maisons, il est donc important d’aérer quotidiennement une dizaine de minutes afin de réduire de façon significative la concentration des polluants dans notre habitation. De même, pour le nettoyage, il convient de favoriser les produits naturels (savon noir, bicarbonate de soude, vinaigre, citron…).\nAlors que les produits d’hygiène et les cosmétiques sont supposés prendre soin de notre peau, ils contiennent en réalité des substances toxiques. Leur usage quotidien finit par les rendre dangereux pour notre organisme.\nEn effet, il est désormais établi que certains déodorants, parfums, produits de maquillage, produits solaires, soins du visage et du corps (crème hydratante, lait corporel, produits antirides…), de même que les produits d’hygiène dentaire, les produits pour bébés et enfants et les soins des cheveux contiennent de nombreuses substances toxiques.\nCes dernières peuvent être irritantes, allergènes, et sont aussi des perturbateurs endocriniens.\nC’est pourquoi il est conseillé de privilégier des produits d’hygiène et des cosmétiques naturels et issus de l’agriculture biologique, qui seront sans conservateur et sans parabène. Il convient d’éviter les produits contenant des fragrances, car ils sont susceptibles de renfermer davantage de molécules toxiques.\nVoici quelques conseils simples à suivre afin de réduire notre exposition aux différents toxiques :\nFavoriser les produits frais et issus de l’agriculture biologique, et préparer au maximum des plats fait maison ;\nPrivilégier les fruits et légumes de saison ;\nFavoriser des poêles en acier inoxydable et conserver vos aliments dans des bocaux en verre ou en céramique et non en plastique ;\nEviter de mettre du plastique dans le micro-onde ;\nFavoriser des produits nettoyants naturels (citron, vinaigre…) ;\nAérer votre habitation quotidiennement d’une dizaine de minutes ;\nUtiliser le moins possible de cosmétique, et favoriser ceux issus de l’agriculture biologique ;\nLimiter l’utilisation des produits avec des fragrances ;\nLavez les vêtements neufs avant de les porter ;\nD’autres conseils supplémentaires sont à suivre en cas de grossesse ou d’allaitement :\nPrenez des compléments alimentaires supplémentés en minéraux et en vitamines apportant 150 μg d’iode par jour ;\nLimiter votre consommation de poissons gras (saumon, thon…) (1 fois par semaine) ;\nPrenez des médicaments que sur avis médical ;\nPrivilégier les biberons en verre ;\nEviter les crèmes pour bébés contenant du paraben ou des phtalates ;\nFavoriser les couches sans parfum ;\nLimiter au strict minimum les produits appliqués sur votre bébé ;\nPréférer des vêtements en coton issu de l’agriculture biologique ;\nChoisir des produits ayant un nombre limité de composants ;\nLaver les peluches avant utilisation et aérer les jouets une fois déballés ;\nFavoriser des jouets garantis « sans phtalates » ou « sans PVC » ;\nle vinaigre pour nettoyer les vitres\nla conservation des aliments dans des boîtes en verre\nde consommer des graisses saturées\nde consommer des produits industriels\nde consommer des sucreries\nd’utiliser des aérosols\nd’utiliser des lingettes nettoyantes\nd’utiliser des gels antibactériens


Accord-cadre Etat-communes pour l’accès à l’eau potable: Les conseillers frondeurs de Lokossa rejettent - La Nation BéninLa Nation Bénin\nRubrique(s): Société | Commentaires: Commentaires fermés sur Accord-cadre Etat-communes pour l’accès à l’eau potable: Les conseillers frondeurs de Lokossa rejettent\nFidèles à leur logique de bloquer les travaux de toutes les sessions communales, comme c’est le cas depuis juin 2017, les conseillers frondeurs de la mairie de Lokossa ont rejeté pour la énième fois, lundi 9 avril dernier, un important projet de développement. Il était question de délibérer sur l’autorisation pour le maire de signer l’accord-cadre Etat-communes pour la mise en œuvre du programme national d’accès universel à l’eau potable en milieu rural à l’horizon 2021.\nSeul point inscrit à l’ordre du jour de la quatrième session de l’année convoquée, ce lundi, 10 conseillers sur 19 ont simplement voté contre. Les frondeurs n’ont pas jugé utile de justifier leur position au sortir de cette session.\nA la précédente session extraordinaire devant statuer sur le même point, ils n’avaient même pas laissé le temps au maire Pierre Awadji de lancer les travaux avant de jeter bancs et tables par terre dans la salle de délibération de l’hôtel de ville. Raison avancée, ils disaient exiger le paiement de leurs primes de session pour le compte de l’année 2017. Pour eux, ce fut une question préjudicielle à laquelle le maire devrait accéder favorablement avant l’ouverture de ladite session.\nA la suite du nouveau rejet intervenu lundi dernier, malgré la sommation de la préfecture, le maire dit vouloir prendre sur lui la responsabilité de signer la convention d’accord-cadre Etat-communes. « Même si cela va me coûter des poursuites à la Cour suprême, moi je vais signer cette convention pour donner de l’eau potable aux populations », s’engage-t-il. Pour l’autorité communale, la position des frondeurs relève purement de la politique politicienne. Puisque, retient-il, personne ne devrait s’opposer à la volonté de l’Etat central de donner de l’eau potable à la population. « Cette compétence étant conférée à la commune, on dit à travers la convention de déléguer cela à l’Agence nationale d’approvisionnement en eau potable en milieu rural afin que celle-ci exécute les travaux », explique-t-il. Il est inutile de faire de la fixation sur un quelconque intérêt que sa personne viserait à travers cette signature, ajoute le maire. « Ce n’est pas moi, le maire Pierre Awadji qui exécute les travaux », a-t-il souligné. En somme, malgré l’opposition des conseillers frondeurs, constituant le bloc majoritaire au conseil communal de Lokossa, le maire va tenter un coup de force pour que la commune ne soit laissée en rade par rapport au programme national d’accès universel à l’eau potable en milieu rural à l’horizon 2021.


Chronique catalane – Les dérapages de hauts gradés de l’armée inquiètent les démocrates espagnols | Infoméduse\nYou are here: Home › Chronique catalane – Les dérapages de hauts gradés de l’armée inquiètent les démocrates espagnols\non 6 décembre 2020 in Europe, Politique - Francois Gilabert\tCommentaires fermés sur Chronique catalane – Les dérapages de hauts gradés de l’armée inquiètent les démocrates espagnols\nPAR FRANCOIS GILABERT\nUn nouveau scandale a éclaté le week-end dernier en Espagne. Du jamais vu en Europe occidentale depuis la guerre.\nUne centaine de hauts gradés ont adressé une lettre au Roi d’Espagne, Felipe VI, et une autre au Président du Parlement européen, David Sassoli. Il s’agit d’anciens généraux, colonels et hauts dignitaires de l’armée de l’air et de terre espagnole à la retraite, ainsi que d’ex-membres du CNI, les services secrets espagnols. Ils accusent le gouvernement actuel de mettre en danger l’unité nationale et plébiscitent un discours que Vox (mouvement d’extrême-droite espagnol, dirigé par Santiago Abascal) a tenu au congrès lors d’une motion de censure contre le gouvernement. Celui-ci est taxé par les rédacteurs de ces lettres de « social-communiste, appuyé par des etarraphiles (ETA) et des indépendantistes » qui menacent de décomposition l’unité nationale. Ils réitèrent leur loyauté au Roi « dans ces moments difficiles que vit la patrie » et l’invitent à prendre des mesures. En Espagne, le Roi Felipe VI est le commandant suprême des forces armées espagnoles, pouvoir qui lui a été conféré par le Général Franco avant d’être inclus dans la Constitution de 1978.\nPlus grave, ils critiquent le projet de révision de la loi sur le pouvoir judiciaire et de son organe directeur, le conseil du pouvoir judiciaire proposé par le 1er ministre actuel Pedro Sanchez. Il faut rappeler que la commission Européenne a reproché à l’Espagne son retard à relever de ses fonctions l’actuel Président, Carlos Lesmes, qui aurait dû quitter son poste il y a deux ans déjà. Le Juge Lesmes est proche du parti populaire et de José-Maria Aznar et avait été nommé durant la législature de Mariano Rajoy. Il a présidé le Tribunal Suprême lors du procès des indépendantistes catalans et avait admis le chef d’accusation de rébellion violente, ramené au cours du procès à un délit de sédition, d’ailleurs condamné par Amnesty international. Il avait également accepté que Vox soit admis comme « accusation populaire » et défendu la thèse que les magistrats jugeant l’affaire représentaient « une énorme pluralité idéologique ». De fait, le verdict envers les ministres catalans et les leaders pacifiques fut des plus disproportionnés.\nLe signataire d’une des lettres adressées au Roi n’est autre que Francisco Beca Casanova, ancien général de division de l’armée de l’air, qui propose dans ses messages, tenez-vous bien, l’extermination par fusillade de tous les espagnols qui ont des idées de gauche ou indépendantistes. Pour cela, ajoute-t-il, « il va falloir 26 millions de balles ». Mais ce n’est pas tout, si ces propos comportent des contenus délirants, d’autres messages suggèrent de promouvoir un coup d’état, le bombardement du siège de l’Assemblée Nationale Catalane (association indépendantiste civile et pacifique) et des opérations militaires contre les civils, mentionnant aussi la mort d’enfants.\nL’actuel chef de l’Etat-Major de la Défense, le général Miguel Angel Villaroya, est immédiatement intervenu auprès des médias pour assurer que les opinions de ces personnes ne peuvent être représentatives et servent à détruire l’image des forces armées, de même qu’à provoquer la confusion dans l’esprit des citoyens. Le ministère de la Défense a remis l’affaire au Tribunal de Justice de Madrid. Reste qu’il ne s’agit pas d’une tentative isolée. Un autre haut-gradé à la retraite, et pas des moindres puisqu’il s’agissait d’un ex-chef de l’état-major des forces armées espagnoles, Luis Alexandre Sintes, s’était déjà manifesté en août 2018 par la rédaction d’un manifeste de glorification du Général Franco, lors du transfert de sa dépouille du Valle de los Caïdos (monument franquiste érigé en mémoire des victimes de la guerre civile) au Panthéon national de Mingobbio-El Pardo. Ce document a été signé par plus de 181 ex-militaires réservistes du haut commandement et, par la suite, cosignés par plus de 700 ex-officiers.\nFaut-il craindre que ces actes soient perçus comme un soutien au retour du totalitarisme mettant en péril une démocratie espagnole déjà bien fragile depuis la transition de 1978? L’inquiétude est palpable chez les démocrates. Le Roi, lui, brille par son silence.\nCapture d’écran: Défilé de légionnaires lors de la fête nationale à Madrid, octobre 2018.\nTags: Carlos Lesmes, David Sassoli, démocraties, Felipe VI, Francisco Beca Casanova, Luis Alexandre Sintes, Miguel Angel Villaroya, Vox\n← L’antidote de la peur, c’est l’amour !\nL’enterrement plutôt inquiétant de la hiérarchisation des sujets dans les médias →


Stranger Things saison 4 : une grosse mort et le retour de Hopper au programme ? L'étrange teasing - Purebreak\nPar Quentin Piton - le 05/12/2019 à 11h56 - 0 partages\nStranger Things saison 4 : une grosse mort et le retour de Hopper au programme ?\nLa date de sortie de la saison 4 de Stranger Things n'a pas été dévoilée mais il faudra (au minimum) attendre l'automne 2020 pour découvrir la suite sur Netflix. Les scénaristes s'amusent cependant déjà à teaser ce qui nous attend. Et d'après eux, une grosse mort et un retour de Hopper ne seraient pas à exclure. Attention spoilers.\nAlors que certains fans ne veulent toujours pas croire en la récente mort de Hopper lors du final de la saison 3 de Stranger Things, les créateurs de la série semblent déjà prêts à nous briser une nouvelle fois le coeur lors de la saison 4, actuellement en préparation.\nNouveau mort à l'écran\nInvités par un internaute sur Twitter à décrire ces nouveaux épisodes en 4 emojis, les scénaristes (via leur compte officiel) n'ont pas hésité à choisir l'emoji énervé/frustré (celui qui souffle du nez) et surtout, l'emoji tête de mort. Alors bien évidemment, on n'a pas encore le cerveau de Sherlock pour résoudre cette énigme. Néanmoins, l'addition des deux semble réellement sous-entendre un nouveau moment fort, frustrant et mortel...\nUne surprise ? Absolument pas. On parle quand même d'une série qui s'amuse régulièrement à tuer ses personnages. Rien que l'an passé, Stranger Things a dit adieu à trois d'entre eux, particulièrement appréciés du public : Billy, Alexei et Hopper. La question est désormais : qui pourrait être la nouvelle victime ? Et pourquoi pas Eleven qui, selon une théorie, serait sous le contrôle du Mind Flayer... Tout est possible.\nHopper de retour ?\nSur une note plus positive, les deux autres emojis sont un clown et un cowboy. Si pour le premier on a du mal à voir ce qu'il sous-entend (hommage à Ça ? Intrigue un 1er avril ?), le second nous fait logiquement penser à Hopper. De quoi comprendre que le shérif sera toujours présent à l'écran et coincé dans l'Upside Down, comme l'imagine une théorie ? A suivre...\n— merry stranger writers (@strangerwriters) December 3, 2019


Notre République abimée ! Glaçant appel au meurtre contre les militants FI et PCF - pcf93\nNotre République abimée ! Glaçant appel au meurtre contre les militants FI et PCF\nLa gifle au président de la République au cri des royalistes « Monjoie Saint-Denis » indique combien l’extrême-droite se sent en force dans notre pays, prêt à fouler aux pieds notre démocratie.\nDans une vidéo vue plus de 130 000 fois, le youtubeur d’extrême-droite Papacito, proche d’Eric Zemmour, sous couvert d’expérience scientifique, explique comment assassiner un militant de gauche, ciblant les militants FI et communistes.\nUn mannequin avec un badge à l’effigie de Che Guevarra et sur lequel est écrit « je suis communiste » sert à sa démonstration morbide : avec un fusil, tirer dans la tête, et avec un couteau larder sauvagement le militant…\nAprès la chasse aux immigrés par génération identitaire, la tribune de généraux appelant à l’insurrection, la complaisance à l’égard du FN rebaptisé RN, la déclaration du philosophe de cour, Rafaël Enthoven qu’il voterait Le Pen contre JL Mélenchon, préférant Trump à Chavez, la bête immonde envahit progressivement l’espace publique du pays avec la complaisance du pouvoir et de la Droite !\nCe climat délétère est largement favorisé par la place donnée aux idées les plus rétrogrades, racistes pour diviser, inciter à la haine et ainsi détourner l’attention de l’immense richesse accumulée par une poignée de riches, véritables sangsues pour pressurer le peuple et garder leur pouvoir.\nLa France des communards, des résistants au nazisme, aux guerres coloniales, la France des conquêtes sociales, cette France enviée, pays des droits de l’homme, est attaquée, humiliée…\nNe cédons pas un pouce de terrain, combattons ces idées nauséabondes par la bataille idéologique et devant la justice pour condamner fermement ces appels au meurtre\nParticipons massivement à la marche pour les libertés et contre l’extrême-droite ce samedi 14H place Clichy\nPantin le 9 juin 2021


Évolution du conflit en Syrie et en Irak et comprendre Daesh\nÉvolution du conflit en Syrie et en Irak\nDepuis plus d’un an et l’éclatement de l’armée irakienne, l’État islamique (ou Daesh) sévit en Irak et en Syrie. Son objectif est d’installer un califat sur le monde arabe avant de convertir l’ensemble du monde à l’islam sunnite.\nDepuis un an, Daesh s’est emparé de quelques grandes villes du nord de l’Irak et de champs pétrolifères en Irak et en Syrie. Il a mis en œuvre la shariah, la loi islamique dans les villes conquises grâce à une politique de terreur et d’expulsion des non-musulmans. Les pauvres tribus Yezidis (qui pratiquent un très vieux culte pré-chrétien), mais aussi et surtout les communautés chrétiennes ont été victimes de ces violences et ont dû fuir vers le nord de l’Irak, trouvant un refuge précaire au Kurdistan, une région qui s’étend de l’Irak à la Syrie en passant par le sud de la Turquie.\nDevant ces horreurs perpétrées en Irak, la communauté internationale a constitué une coalition armée basée en Irak qui a freiné le développement de Daesh grâce à des bombardements aériens.\nTenter de comprendre Daesh…\nDaesh prétend servir une doctrine musulmane : l’établissement de la shariah sur le monde par le califat, c’est-à-dire un gouvernement islamique.\nIl bénéficie de soutiens financiers importants venant de pays du golfe Persique, en particulier des familles saoudiennes (d’Arabie saoudite) et qatari (de l’émirat du Qatar). Ces familles ou ces clans, le plus souvent fidèles de l’école wahhabite (qui professe un islam intégral et extrêmement rigoureux), se sont enrichies grâce à la vente du pétrole et du gaz dont les gisements sont très importants dans la péninsule arabique.\nDe plus, des pays occidentaux ont continué à acheter du pétrole irakien et syrien tombé aux mains des terroristes de Daesh parce qu’ils le vendaient moins cher que leurs concurrents.\nCet argent a permis à Daesh de s’acheter les services des milices ou des mafias arabes qui sont venues grossir les rangs de son armée.\nDaesh profite aussi de la misère et de la pauvreté d’une grande partie des populations du monde arabe, du Niger à la Mésopotamie (Irak). Ils offrent un salaire (jusqu’à 1 000 dollars par mois) à des gens qui vivent dans des pays où le salaire moyen est parfois inférieur à 300 dollars par mois. Certains sont prêts à risquer leur vie et leur âme pour faire vivre leur famille. Ces gens, souvent très peu éduqués, connaissent mal le Coran et leur propre religion. Ils sont donc tentés de suivre les prédicateurs islamistes qui leur promettent le paradis.\nC’est une des grandes faiblesses de l’islam que de ne pas avoir une hiérarchie claire ou une autorité qui puisse orienter les fidèles. Les imams (prédicateurs en islam) ne sont en effet nullement sélectionnés ou formés par une école doctrinale. Les interprétations et les dérives sont donc nombreuses dans l’interprétation des textes, dont, en particulier, les Hadiths (« vie du prophète Mahomet » qui sont censés compléter et expliquer le Coran) sont souvent d’une grande violence.\nNoter cet article (17)\nEdouard Le Jariel - 22-04-2015 à 11:39:14 - Signaler un abus


Tyreke Evans vise un retour en décembre\nVictime de caillots sanguins, Tyreke Evans ne perd pas espoir de reprendre la compétition dès cette saison avec les New Orleans Pelicans.\nAlors que la carrière de Chris Bosh est toujours entre parenthèses, Tyreke Evans a lui aussi révélé lors du Media Day avoir souffert du même mal que l'intérieur du Heat. Opéré du genou en février dernier, le meneur de NOLA annonce en effet que les médecins avaient alors découvert des caillots sanguins dans son mollet lors de l'intervention. Il en faudra toutefois davantage pour le décourager d'effectuer son retour le plus rapidement possible, lui qui espère être en mesure de refouler les parquets avant Noël.\n« Je vise un retour en décembre. Peut-être au milieu du mois, pour voir comment je me sens », a confié le Pelican sur le site de la franchise. « Pour l’instant, je prends juste des shoots, je fais de la rééducation et j’essaie de retrouver de la force au niveau des quadriceps. Mes genoux vont bien et je ne ressens plus de douleur, ce qui est une bonne chose. Nous verrons comment je me sens quand je recommencerai à courir et à jouer sur un terrain entier. »\nAlors que Chris Bosh pourrait être contraint de mettre un terme à sa carrière prématurément, reste désormais à voir si Tyreke Evans recevra quant à lui feu vert du staff médical pour reprendre du service dès cette saison...


ecoink - Services - Boutique en ligne - Imprimantes d'occasion\nEcoink collecte toutes les cartouches usagées. Son objectif est de remanufacturer toutes celles qui peuvent l’être et de les vendre au magasin en échange d’une cartouche vide, ce qui permet un service rapide et de qualité.\nLes cartouches jet d’encre sont rechargées par nos soins avec une encre de qualité adaptée à chaque modèle. Selon le type de cartouches, nous les rechargeons en haute capacité, ce que la plupart de nos concurrents ne font pas.\nLe contenant en question sera ainsi vérifié, nettoyé, rempli et testé électroniquement, pour lui garantir des performances optimales.\nPour faciliter le recyclage des consommables, nous proposons à nos clients exclusivement, de les déposer au magasin, ou de leur offrir un service de reprise gratuit à domicile, celui-ci pour un minimum de 10 cartouches de toner.\nBon à savoir avant d’acheter une imprimante\nLe prix et les fonctionnalités sont les premiers critères de choix quand on envisage l’achat d’une imprimante. Chez Ecoink, on conseille au consommateur de bien se renseigner sur le contenant. Aujourd’hui, on peut trouver une imprimante multifonctions à partir de 80 francs. Mais après ? Qu’est-ce que je mets dedans et combien me coûte-t-elle ? Les têtes d’impression sont-elles sur la cartouche ou dans la machine ? Peu de vendeurs sauront le dire sans doute. Il est donc préférable de se renseigner avant d’acheter la machine.\nNous aurons le plaisir de vous conseiller pour tout achat de nouvelles imprimantes jet d’encre ou laser, adaptées à vos besoins – selon que vous imprimez occasionnellement ou de façon professionnelle – avec une réflexion sur l’impact environnemental.\nLe reconditionnement crée des emplois locaux!\nUn stock d'imprimantes reconditionnées ou neuves est à votre disposition au magasin.


Les chats peuvent-ils manger du pain ? -\nLes chats peuvent-ils manger du pain ? – la réponse\nIngrédients et nutriments du pain\nLe pain est-il mauvais pour les chats ou bon pour eux ?\nQue se passe-t-il si un chat mange du pain ?\nDonner notre nourriture à nos animaux de compagnie est une habitude très courante dans la grande majorité des ménages. Par exemple, vous avez probablement déjà vu quelqu’un donner à son chat un morceau de ce qu’il mange, le dîner ou les restes qui sont généralement laissés dans l’assiette. C’est un geste qui, malgré les bonnes intentions initiales, peut s’avérer dangereux pour leur santé en fonction des ingrédients et des nutriments contenus dans le plat, ainsi que de la façon dont il a été cuisiné. À cet égard, le pain est l’un des aliments les plus faciles à donner. En mangeant un morceau à n’importe quel moment de la journée ou pendant l’un de vos repas, soit parce que vous avez l’attention du chat qui vous regarde, soit simplement parce qu’il passe près de vous et le réclame, vous lui donnez un morceau pour satisfaire ce désir ou comme récompense.\nCependant, il peut être crucial pour la santé de votre chat de se demander s’il est vraiment bon ou mauvais pour lui. Le pain est-il bon ou mauvais pour les chats ? Si vous voulez savoir si les chats peuvent manger du pain et l’impact de cette alimentation sur leur organisme, chez Deltionchae nous vous recommandons de poursuivre la lecture de cet article.\nSi vous vous demandez « Puis-je donner du pain à mon chat ?« Pour comprendre la réponse, il est important de connaître d’abord la composition nutritionnelle de cet aliment. Nous expliquons ici quels sont les nutriments contenus dans le pain et s’il s’agit d’un bon ou d’un mauvais aliment pour les chats :\nLa farine de blé est l’ingrédient de base de la plupart des recettes de pain, mais des ingrédients tels que le sel, le sucre, le lait, le beurre et la levure peuvent également être inclus dans la fabrication du pain. En fonction du type de pain, on ajoute d’autres ingrédients tels que de l’avoine, des graines, du chocolat, des raisins secs ou des fruits confits.\nEn raison de tous ces ingrédients, il s’agit d’un aliment avec une teneur élevée en glucides de différents types et de fibres, ainsi que de minéraux et de vitamines. Pour l’alimentation humaine, elle est bénéfique si elle est consommée avec modération et associée à une alimentation équilibrée et à un mode de vie sédentaire. Pour les chats, cependant, c’est une autre affaire.\nCependant, les constituants du pain en font un aliment qui n’est d’aucune utilité pour les chatscar il ne répond à aucun des besoins nutritionnels de ces animaux. Comme l’indiquent certaines études sur le comportement et les habitudes alimentaires des félins, la tendance à l’obésité et au surpoids s’accélère dans certains contextes et le pain y contribue largement.\nÉtant riche en glucides, le pain peut déclencher des problèmes de poids chez les chats, notamment l’obésité, ainsi que des maladies telles que le diabète et d’autres problèmes de santé. Les aliments pour chats de la plus haute qualité et les autres aliments pour chats ne contiennent que de très faibles quantités de ce nutriment, voire aucune, afin de ne pas nuire à la santé des félins, de sorte que le pain déséquilibre complètement leur pyramide alimentaire.\nLes chats peuvent être attirés par certains aliments et le pain en fait partie, car son odeur attire leur attention. C’est pourquoi certaines friandises destinées aux félins contiennent de la levure. Cependant, l’analyse nutritionnelle de cet aliment est un argument suffisant pour affirmer que ne peut pas en manger régulièrement.\nPar conséquent, répondant clairement au doute quant à savoir si oui ou non les chats peuvent manger du painLa vérité est que, en regardant tout ça, ne devrait pas mais en mangeant un peu de temps en temps, ils n’auront pas non plus de problèmes graves, bien que cela soit individuel et dépende de la santé générale de l’animal.\nLes chats ont un régime carnivore strict.et donc le principal nutriment dont ils ont besoin est le protéine animale. C’est pourquoi ils peuvent manger des aliments faits maison à condition qu’ils contiennent une valeur protéique élevée parmi leurs ingrédients et qu’ils soient de haute qualité, mais, dans tous les cas, vous devez consulter votre vétérinaire pour savoir si les recettes que votre félin a l’habitude d’essayer lui conviennent.\nEn plus des protéines, les nutriments essentiels à la santé d’un chat sont les suivants de la vitamine A, des graisses saines et de la taurine.qui est un acide aminé présent dans les aliments de qualité et qui peut être consommé par le biais de certains abats, tels que le foie de poulet et le cœur de bœuf. Si vous donnez ces aliments faits maison, assurez-vous qu’ils sont de haute qualité et propres à la consommation humaine, afin de savoir s’ils sont vraiment bons pour votre chat.\nAinsi, en se concentrant à nouveau sur le pain, puisqu’il contient une source élevée de glucides et de fibres, qui ne sont pas des nutriments essentiels pour ces animaux, on peut considérer que le pain est mauvais pour les chats. Plus précisément, il n’a pas de réels avantages pour la santé des chats et s’il leur est donné en des montants excessifs ou de façon continue finit par être un aliment nocif pour eux.\nApprenez-en davantage sur les aliments pour chats avec ces autres articles d’Deltionchae sur Comment choisir la nourriture de mon chat et Comment préparer une nourriture saine et faite maison pour mon chat.\nTous les doutes que vous pouvez avoir sur le fait que les chats peuvent manger du pain seront probablement dissipés si vous connaissez les conséquences de la consommation régulière de pain par les chats. Évidemment, manger un morceau de pain ne leur causera aucun problème de santé, car ce n’est pas un aliment toxique pour eux, mais il est très important de ne pas leur en donner fréquemment car, dans ce cas, cela aura un effet négatif. Donc, Que se passe-t-il si un chat mange régulièrement du pain ? Ce sont les conséquences possibles et les plus fréquentes :\nL’obésité : Le pain fournit une grande quantité de glucides qui ne sont pas traités rapidement ou correctement par l’organisme du félin. En outre, les personnes sédentaires prendront encore plus de poids en peu de temps. Nous vous expliquons ici comment savoir si votre chat est obèse.\nProblèmes cardiaques, pancréatite et stéatose hépatique : La surconsommation de pain peut causer des dommages aux organes vitaux tels que le cœur, le pancréas et le foie. Pour en savoir plus sur certains de ces problèmes graves chez le chat, voici quelques informations sur les symptômes et le traitement de la stéatose hépatique chez le chat.\nLe diabète : Les hydrates de carbone sont métabolisés et transformés en glucose et, en outre, le sucre, qui est un type d’hydrate de carbone, est particulièrement présent dans différents types de pain, comme le pain en tranches, de sorte qu’il existe des pains qui sont encore plus nocifs qu’un pain de base pour les félins. La consommation continue de glucides chez le chat peut entraîner un diabète, car elle augmente fortement la glycémie. Voici quelques conseils pour savoir comment savoir si mon chat est diabétique.\nDiarrhée : En raison de la mauvaise digestibilité des glucides et d’autres aspects des nutriments contenus dans cet aliment, le pain peut provoquer des diarrhées chez les chats. Si vous vous trouvez dans la situation où votre chat a la diarrhée ou des selles molles, consultez les rubriques Que faire si mon chat a la diarrhée, Ce qu’un chat ayant la diarrhée doit manger et Remèdes maison pour la diarrhée chez le chat.\nSi vous souhaitez lire plus d’articles semblables à Les chats peuvent-ils manger du pain ?Nous vous recommandons de visiter notre catégorie Animaux de compagnie.\nMariotti, V. M., Amat Grau, M., Hervera Abad, M., Baucells Sánchez, M. D., & Manteca Vilanova, X. (2009). Facteurs environnementaux impliqués dans le contrôle du comportement des chiens et des chats : alimentation, gestion et exercice. Clínica veterinaria de pequeños animales : journal officiel de l’AVEPA, Asociación Veterinaria Española de Especialistas en Pequeños Animales., 29(4), 0209-215.: https://ddd.uab.cat/pub/clivetpeqani/11307064v29n4/11307064v29n4p209.pdf\nConseil national de la recherche. (2006). Besoins en nutriments des chiens et des chats.. National Academies Press.


Résidence autonomie Anne Le Rouzic - Carnac\nSituée au 20 Chemin de Pouldevé, la Résidence autonomie Anne Le Rouzic accueille les personnes autonomes ou semi-autonomes. L'établissement a été construit par l'office d'HLM (Bretagne Sud Habitat) sur un terrain appartenant au Centre Communal d'Action Sociale (CCAS), don de Madame Anne le Rouzic, ostréicultrice de la Trinité-Sur-Mer.\nEn tant qu'établissement public communal, non médicalisé, géré par le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS) de Carnac, la résidence propose aux personnes de plus de 60 ans, des logements à titre de résidence principale.\nSitués à 200 mètres du centre-ville et des commerces, entourés d’un parc arboré, 59 appartements, d’une superficie variant de 20 et 45 m² comprennent une pièce de vie principale, équipée de télévision, téléphone et système d’appel assistance avec un coin cuisine équipé et une salle de bain répondant aux normes d’accessibilité. Chaque résident apporte ses meubles, sa décoration…\nChaque résident conserve le libre choix de son médecin libéral, cabinet d’infirmières libérales.\nL'ensemble de l'équipe est répartie en 5 services : administratif, entretien, restauration, soins et veille de nuit. Ils accompagnent chaque jour les résidents afin d'améliorer leur quotidien.\nOutre l’accueil permanent des résidents, l'établissement peut accueillir également des personnes de plus de 60 ans, valides ou semi-valides, en hébergement temporaire suite à une hospitalisation, pour un temps de « pause », pour un rapprochement familial ou encore pour faire un essai en vue d’un hébergement permanent.\nComposé de parties privatives et de parties collectives, l’établissement offre aux résidents un cadre de vie confortable et sécurisant, favorisant ainsi la préservation de l’autonomie et la lutte contre l’isolement social.\nLes déjeuners et les dîners sont servis dans la salle à manger afin de renforcer le lien social entre les résidents. L'établissement accueille également pour déjeuner et/ou pour le dîner les Carnacois âgée de plus de 60 ans qui souhaitent rompre leur solitude. La composition et l’équilibre des menus sont l’œuvre des cuisiniers. De plus, résidents et familles de résidents sont invités aux commissions "Menus" pour débattre de la qualité de la prestation et des améliorations à apporter.\nDes animations variées sont proposées tout au long de l’année, en collaboration avec le personnel de l’établissement, des bénévoles et les associations locales. Parmi ces animations, sont proposés des activités physiques, des ateliers bien-être, de WII, floral, couture, lecture, sorties, spectacles musicaux….\nDes goûters d’anniversaire, auxquels sont conviées les familles, ainsi que des sorties sont régulièrement organisés. Moments conviviaux et chaleureux, ils créent du lien social.\nUn projet de création d’une commission d’animations est par ailleurs en cours.\nChaque année, courant octobre, la résidence participe à des animations intergénérationnelles dans le cadre de la Semaine Bleue.\nDes demandes d’aides financières peuvent être étudiées pour l’obtention :\nde l’Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA) destinée aux personnes âgées de plus de 60 ans, puisque l’établissement est habilité à recevoir l’APA à domicile. Elle est versée mensuellement aux seniors résidant en établissement pour les aider à acquitter le tarif dépendance et les heures d’aide à domicile\nde l’Allocation Personnalisée Logement (APL) puisque l’établissement est conventionné pour bénéficier de l’aide personnalisée au logement versée par la CAF ou la MSA\nde l'aide sociale pour la prise en charge des frais de repas. Le dossier est constitué par le Centre Communal d'Action Sociale (CCAS). Il est instruit par le Conseil Départemental.\nLivret d'accueil de la Résidence Autonomie PDF 2.91 Mo\nDossier unique de pré-inscription de la Résidence Autonomie PDF 5.33 Mo\nLivret d'animations de la Résidence Autonomie PDF 599.63 Ko\nProgramme d'animations de la résidence autonomie du 15 au 27 mai 2022 PDF 659.70 Ko\nTarifs 2022 de l'hébergement à la Résidence Autonomie PDF 313.51 Ko\nDemande d'Aide Personnalisée à l'Autonomie (APA) PDF 4.36 Mo


Home > Housse de canapé de remplacement > Pottery Barn > Housse de canapé d'angle Pottery Barn > Housse de canapé Pottery Barn Basique > Housse de Section d'Angle Basique PB\nSouvent associée avec des configurations sous forme de L, la section d'angle basique de PB est considérée comme une élément important de votre canapé d'angle! Vous pouvez l'ajouter à d'autres pièces avec un seul accoudoir ou bien sans accoudoirs afin de compléter votre canapé d'angle!\nNotre housse pour la section d'angle basique de PB est accompagnée de passepoil cousu sur tous les bords de manière similaire à la housse originale de Pottery Barn. Cet ensemble se compose de 2 housses de coussins de dossier et 1 housse de coussin siège (3 en total). La majorité de nos housses sont lavables à la machine et super durables avec un minimum de 30 000 cycles de lavage.\nDimensions Globales: Largeur: 153,5cm, Profondeur: 90cm, Hauteur: 96,5cm"