L’Espagne doit tenir l’engagement qu’elle a pris d’inverser le mouvement de baisse de son aide au développement - OCDE\nAccueil de l'OCDE Salle de presseL’Espagne doit tenir l’engagement qu’elle a pris d’inverser le mouvement de baisse de son aide au développement\n04/03/2016 - Le redressement économique progressif que connaît l’Espagne devrait lui permettre de commencer à inverser la forte tendance à la baisse qu’accuse son aide au développement depuis 2010, et de consacrer une plus grande partie du budget de son aide aux pays où les besoins sont les plus importants, selon un examen de l’OCDE.\nL’aide publique au développement (APD) de l’Espagne a enregistré un recul de 68 % entre 2010 et 2014, après avoir pratiquement triplé de 2000 à 2009, selon le dernier Examen de l’Espagne par les pairs réalisé au CAD. L’Espagne s’est engagée à accroître le budget de son aide en 2015 et 2016 pour commencer à inverser la tendance.\nLe Comité d’aide au développement a salué l’Espagne pour la place importante qu’elle fait à la réduction de la pauvreté et des inégalités, ainsi qu’aux principes d’équité et de solidarité. L’Espagne a noué d’étroites relations de travail avec les gouvernements de ses pays partenaires, en particulier en Amérique latine et en Afrique subsaharienne. Toutefois, le CAD estime qu’il conviendrait d’améliorer la façon dont elle coordonne et suit ses efforts d’aide au développement et la gestion des ressources humaines.\nEn 2014, l’APD de l’Espagne s’est élevée à 1 879 millions USD, en baisse de 20 % par rapport à 2013 en termes réels. Alors qu’en 2013 l’APD a fortement augmenté sous l’effet d’un accroissement des allégements de dettes, le chiffre de 2014 représente 0.13 % du revenu national brut, ce qui est inférieur à la moyenne des membres du CAD de l’OCDE (0.3 %) et à l’objectif fixé par les Nations Unies (0.7 %), et constitue son niveau le plus bas depuis 1988. Le rapport APD/RNB de l’Espagne a culminé à 0.46 % en 2009.\n« La récession a été lourde de conséquences pour l’Espagne mais le pays s’est clairement engagé à rétablir le budget de l’aide à ses niveaux antérieurs et à s’efforcer d’atteindre l’objectif de 0.7 % », a déclaré Erik Solheim, Président du CAD. « Le prochain gouvernement doit maintenir cet engagement car l’Espagne est un partenaire apprécié dans les régions où elle concentre ses activités d’aide ».\nL’examen souligne que l’aide de l’Espagne aux pays les moins avancés recule par rapport aux autres pays, malgré l’engagement pris par les donneurs de diriger davantage d’aide vers les pays les plus pauvres. La part de l’APD bilatérale de l’Espagne allant aux pays les moins avancés est passée de 25 % en 2012 à 18 % en 2014 selon les données les plus récentes, contre 26 % pour la moyenne du CAD. L’aide totale de l’Espagne aux pays les moins avancés représente 0.03 % du RNB du pays, alors que l’objectif fixé par les Nations Unies est de 0.15‑0.20 %.\nEn outre, alors que l’Espagne était un donneur de premier plan en matière d’aide humanitaire, son budget humanitaire a reculé dernièrement, représentant seulement 4 % de l’APD en 2014. À mesure que son économie se redressera, l’Espagne pourrait envisager d’attribuer jusqu’à un dixième de son APD aux programmes humanitaires, selon les examinateurs.\nLes dix principaux bénéficiaires de l’aide au développement de l’Espagne sont la Côte d’Ivoire, le Pérou, la Colombie, le Maroc, El Salvador, la Bolivie, le Nicaragua, la Cisjordanie et la bande de Gaza, l’Équateur et le Mali.\nL’Espagne a pleinement mis en œuvre cinq des 22 recommandations formulées lors du dernier examen par les pairs qui lui a été consacré (2011) et elle en a appliqué douze de façon partielle. Cinq recommandations n’ont pas été suivies d’effet.\nChaque membre du CAD est soumis à un examen tous les cinq ans dans le but de suivre ses efforts, de lui demander de rendre compte de l’exécution des engagements qu’il a pris, et de formuler des recommandations d’amélioration. Cet exercice prend appui sur des informations recueillies auprès de fonctionnaires du pays examiné et d’un pays partenaire ‑ El Salvador pour le présent examen ‑ ainsi que de représentants de la société civile et du secteur privé. En savoir plus sur les examens par les pairs du CAD.\nLire le rapport ici : http://www.oecd.org/fr/cad/examens-pairs/examens-pairs-espagne.htm\nUne visualisation interactive des données de l’aide de l’Espagne par rapport à d’autres donneurs est également disponible. Pour obtenir davantage d’informations, ou pour s’entretenir avec l’auteur du rapport, les journalistes sont invités à prendre contact avec Catherine Bremer de la Division des médias de l’OCDE (+33 1 45 24 80 97).


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Homophobie : "Vanneste est un récidiviste" | France Soir\nJeudi 29 octobre, 10:23\nAccueil > Actualité > Politique > Homophobie : "Vanneste est un récidiviste"\nChristian Vanneste va être puni par l'UMP SIPA/BAZIZ CHIBANE\nMême Nicolas Sarkozy en a parlé. Forcément, les propos de Christian Vanneste ont eu un tel retentissement, qu'il était impossible pour Laurence Ferrari de ne pas poser la question au chef de l'État. Et le président de la République a condamné vivement disant « tout ce qui peut paraître de près ou de loin de l'homophobie, je l'ai en horreur ». Le député UMP va donc être exclu du parti présidentiel et perdre son investiture aux législatives, après la condamnation quasi-unanime de ses déclarations niant la déportation d'homosexuels français durant la Seconde guerre mondiale. Dans une vidéo diffusée sur le site www.libertepolitique.com, datée du 10 février, le député du Nord a déclaré: « il y a la fameuse légende de la déportation des homosexuels ».\n« En Allemagne, il y a eu une répression et déportation, mais il n'y en a pas eu ailleurs (...) En dehors des trois départements annexés, il n'y a pas eu de déportation homosexuelle en France », a-t-il affirmé. Selon l'historien Mickael Bertrand, 62 Français ont été déportés pour homosexualité, dont 22 arrêtés en Alsace-Moselle, 32 au sein du Reich, un dans un lieu indéterminé et sept en zone occupée. Mercredi, le bureau politique de l'UMP « à l'unanimité, a condamné avec la plus grande force ces propos inacceptables, profondément choquants et intolérables », a annoncé le secrétaire général de l'UMP, Jean-François Copé. « Nous avons pris la décision d'inscrire à l'ordre du jour de notre prochain bureau politique, mercredi prochain, l'exclusion de Christian Vanneste de l'UMP et naturellement, cela va de soi, la suspension immédiate de son investiture pour les législatives », a-t-il ajouté. Il y aura donc un autre candidat UMP investi dans sa circonscription, la 10e du Nord. Interrogé par l'AFP, Christian Vanneste a maintenu ses propos, qui sont des « faits ». « Si on me prouve qu'ils sont inexacts, je les retirerai et je m'en excuserai », a-t-il dit, déplorant que l'UMP « subisse l'influence de la puissance médiatique extraordinaire du lobby gay ».\nUn comportement déjà "limite"\nEt l'homme n'en est pas à son coup d'essai. En 2005, Christian Vanneste avait déclaré que « l’homosexualité est une menace pour la survie de l’humanité », des propos qui lui avaient valu une condamnation en première instance et en appel. L'arrêt de la cour d'appel avait été annulé en cassation. Sa nouvelle sortie a été abordée lors de la réunion à huis clos du bureau politique. « Il faut le virer. Ce n'est pas possible qu'il porte nos couleurs », a lancé la ministre de l'Apprentissage, Nadine Morano. A droite comme à gauche, la condamnation a été unanime. Le député UMP Franck Riester, qui a rendu publique son homosexualité en décembre, a demandé des « sanctions fortes ». 27 des 43 des membres de la Droite populaire, collectif droitier de l'UMP auquel appartient Christian Vanneste, se sont « totalement désolidarisés » de lui, y compris Brigitte Barèges, qui avait lâché en juin, à propos du mariage gay, « et pourquoi pas des unions avec des animaux ? ».\nDelphine Batho, porte-parole de François Hollande, a elle dénoncé des propos « non seulement homophobes mais négationnistes. M. Vanneste est un récidiviste. Nous attendons du candidat de l'UMP qu'il condamne très clairement ce qui n'est hélas pas un dérapage, mais une idéologie nauséabonde ». Isolé, Christian Vanneste aura du mal à rebondir derrière cette sortie peu « inspirée ».\nAprès ses déclarations sur la « la fameuse légende de la déportation des homosexuels », le ...\nLe bureau politique de l'UMP réuni mercredi a décidé d'investir aux législatives un autre ...\nLe ministre UMP du Travail Xavier Bertrand s'est déclaré opposé ce mercredi à une investiture ...\nPar Anonyme-77656, le 16 fév à 09:07\nLe politiquement correct sera toujours le politiquement correct!\nPar Anonyme-77656, le 16 fév à 09:24\nLiberte d expression ou est tu ?\nIl ne faut plus parler d immigration sans apparaître comme raciste\nIl ne faut plus parler des homosexuels sans apparaître comme homophobe\nLes lobbys comme celui la qui représente 3 pour cent de la population\nMais tellement puissants chez les médias ! Allons ! Soyons tous homos!\nLa famille c est tellement désuet ! Signez tous la pétition de soutien !\nPar Anonyme-77656, le 16 fév à 09:31\nC'est juste, mais !\nLa déclaration de M. Vanneste est selon nos historiens juste, mais le dire sur un site catholique. Organisation qui comporte bon nombre (30% à 40%) d'homosexuels cela est étonnant. Organisation qui a soutenue l'Allemagne nazie et a été la dernière a reconnaitre les chambres a gaz !\nPar le Crocodile, le 16 fév à 09:31\nIl a été prouvé maintes et maintes fois que des hommes super machos , manifestement , profondément contre l´homosexualité et qui ne perdaient jamais une occasion de le déclarer , étaient , en fait , homosexuels eux mêmes , car qui soupçonnerait de telles personne d´être homosexuels . Donc ......\nPar garigou, le 16 fév à 10:06\nLes déclarations outrancières sont aujourd’hui les seules\nqui soient entendues et relayées. Elles font exister pendant un temps celui ou celle\nqui les profère, (lire la Revanche de Pénélope). Mais la responsabilité est largement\npartagée avec des médias toujours à l’affût de la ‘’bonne affaire’’ qui colportent\nces propos générateurs de polémique en n’hésitant pas à les manipuler jusqu’à ce\nqu’ils deviennent explosifs.\nPar Anonyme-77656, le 16 fév à 10:07\nL'UMPS (Union des Mauvais Policiteins Sectaires) se manifeste toujours sans chercher la vérrité. Il semblerait, encore une fois, que ce M. Vanneste ait raison. Les Historiens et M. Klarsfeld, confirment ses propos sur la déportation en FRANCE des homosexuels. Je ne vois pas d'homophobie dans l'expression d'une vérité. La bien pensance, les lobbys, les minorités doivent toujours avoir raison et maintenant ce sont les politiciens qui font l'histoire quand on sait qu'ils ne savent pas gérer le pays on est en droit de se demander où va la France ...\nPar Anonyme-77656, le 16 fév à 10:21\nbilan de la 2èmè guerre mondiale:64 781 162 morts dont 7 homosexuels français qui ont été déportés en Allemagne, cela fait 0.000000108/100 du total!Il serait bien d'enquêter sur les autres morts,ça va nous occuper un bon moment avec des polémiques en perspective!\nPar dadoutexan, le 16 fév à 10:29\n"Selon l'historien Mickael Bertrand, 62 Français ont été déportés\npour homosexualité, dont 22 arrêtés en Alsace-Moselle, 32 au sein du\nReich, un dans un lieu indéterminé et sept en zone occupée."\nPropos de Vanneste:\n« En Allemagne, il y a eu une répression et déportation, mais il\nn'y en a pas eu ailleurs (...) En dehors des trois départements annexés,\nil n'y a pas eu de déportation homosexuelle en France ».\nÇa se ressemble fortement, non ? Alors je vois pas où est la polémique ! A mon avis il n'est pas loin de la vérité !\nPar Anonyme-77656, le 16 fév à 11:38\n... le jour où les homos créeront des goulags pour homophobes, on connait déjà les noms de kapo ...\nPar ZeuStef, le 16 fév à 13:19\nJ'ai écouté et lu ce qu'a dit le bonhomme.. je ne vois pas en quoi ses propos sont "homophobes". Le traitement qui lui ai fait ressemble plus à un lynchage qu'à un procès. Personnellement, je suis contre le mariage gay et l'adoption d'enfant par des couples homos, ça ne fait pas de moi un "homophobe"... C'est quoi ce délire ?\nPar Anonyme-77656, le 16 fév à 14:36\nles enfants qui en souffriront\n@ZeuStef, vous avez raison moi aussi je suis contre le mariage gay et l'adoption d'enfant par des couples homos car ce sont les enfants qui en souffriront le plus, ils ne pensent pas assez aux enfants, pensez aussi aux nombreux divorces qui suivront et que penseront les enfants?, ça ne fait pas de moi un "homophobe" mais simplement réaliste.\nPar Eowedrinidd, le 16 fév à 15:08\nIl est toujours très effrayant de constater, et cette affaire le démontre, que la loi pénale s'immisce jusque dans l'esprit des gens pour y faire la police. A l'instar de ces inquisiteurs qui traquaient le blasphème...\nPar HeyBaal, le 16 fév à 20:44\nLa morale de l'histoire : non\nLa morale de l'histoire : non seulement il a eu raison (pour une fois ...) mais les autres se sont dévoilé sous leur vrai visage.\nA savoir des gens qui s'assoient sur la vérité et la liberté quand il s'agit de gratter quelques voix.\nPar marc83, le 16 fév à 23:32\nEntre nos élites bien pensantes et klasfeld ou se trouve la vérité historique?\nPar crecelle, le 17 fév à 07:03\npour bien connaitre une époque, il faut l avoir vécue,et non comme beaucoup d associations ou de politiques s en servir pour se faire voir!!!,\nle gouvernement actuel ne cherche que des voix, JF COPE se sert de tout, et cela fait plus de mal que de bien;\nla pensée unique est la cause (entre autres) du malaise français\nPar norbert, le 19 fév à 11:54\nMoi je trouve que chacun peut\nMoi je trouve que chacun peut vivre comme il l'entend dans le cadre des lois en vigueur mais il faut pas qu'une minorité cherche à imposer des façons de se conduire autres que celles qui gérent la société d'un pays ,le mariage ça doit continuer a être l'union d'une femme et d'un homme et l'adoption doit rester interdite aux couples homos et lesbiens,c'est pour le bien de tous,y a un lobby gay qui a trop de place dans un pays comme le notre,Vanneste lance un bobard, Copé le contredit,c'est la politique tout ça, les homos votent à gauche pour changer les lois à leur profit,les cathos,les islamistes et les juifs pratiquants sont contre et votent à droite et tout le monde y trouve son compte!\nPar Jacouille, le 19 fév à 17:00\nJe ne suis pas gay, mais de temps en temps gai. Suis-je homophobe ?\nPar Anonyme-77656, le 26 fév à 10:50\nJe ne sais pas ou vous avez ete peche que le fqogbmyalriiue ne se suicidait jamais car en fait les fibros detiennent un des plus hauts taux de suicide parmi tous les malades chroniques ;quant a moi (fibro) je tolere depuis l'arrivee de la maladie tres mal les medicaments mais quant j'en repere un qui peut me soulager je l'utilise a bon escientvoilatema\nPublié : 16/02/12 - 08h06\nMis à jour : 16/02/12 - 08h07


Generik Paris : Dictionnaire de la Coiffure\nAccueil > Matériel>Le Dictionnaire de la Coiffure\nTout d’abord, il faut savoir que, face à un client dont la langue maternelle ou la culture est différente de celle du coiffeur, il revient à ce dernier de mettre tout en œuvre pour lui apporter satisfaction.\nIl n’est pas question ici de se limiter à « la coupe des cheveux » ou au côté manuel.\nLa connaissance d’une ou plusieurs langues est sans aucun doute un atout majeur dans tout métier confondu.\nSuite à ce constat, nous sommes en droit de nous poser la question : qu’est-ce qui différencie un coiffeur d’un autre ? La réponse n’est pas aussi évidente, me direz-vous !\nActuellement, commercialement parlant, le domaine de la coiffure est devenu une véritable bataille concurrentielle. On ne sait plus quoi inventer pour attirer le client dans son salon de coiffure. Pourtant une différence notoire existe… Imaginez l’impact qu’aurait le fait de pouvoir simplement parler une autre langue… Celle d’un client venant d’un autre pays. Indéniablement, cela ferait de vous un coiffeur avec un argument de poids par rapport à un coiffeur unilingue.\nTirelire cochon generik


Les bobos et la grossesse - Véronica Albachiaro - Nanny secours\nLes bobos et la grossesse\nLa grossesse : quelle période remplie de changements pour la femme! Tant de joie, d’attente, d’émotions, mais aussi des bobos…Si pour certaines elle se vit sans aucune complication, pour d’autres, la grossesse s’accompagne de malaises et douleurs bien incommodantes, qui varient d’une femme à l’autre, en quantité et en intensité. Ce qui est rassurant, par contre, c’est que ces bobos sont normaux et disparaissent, bien souvent, après l’accouchement.\nVoici une liste de malaises les plus fréquents pendant la grossesse et ce qu’il est possible de faire pour les diminuer :\nLa fatigue est sentie surtout au premier trimestre de la grossesse, car l’organisme déploie beaucoup d’énergie pour s’adapter à tous les changements, physiques et hormonaux. Beaucoup de femmes ressentent de la fatigue en fin de grossesse également, mais pour différentes raisons : bébé bouge plus, elles ont des crampes aux jambes, des envies fréquentes d’uriner, les empêchant ainsi d’avoir des nuits reposantes.\nDans quelques cas, l’anémie pourrait être la cause de cette fatigue. Si elle est intense ou si elle persiste malgré le repos et un bon sommeil, il est primordial de consulter un médecin ou autre spécialiste de la santé.\nAvoir des bonnes nuits de sommeil (au moins de 8 heures).\nFaire des siestes ou des repos pendant la journée. Parfois, s’arrêter quelques minutes les yeux fermés, les jambes relevées, peut suffire pour refaire le plein d’énergie!\nAvoir une bonne alimentation équilibrée.\nAccepter l’aide extérieure pour les tâches de la maisonnée, surtout s’il y a déjà d’autres enfants.\nIl est très fréquent d’avoir des nausées pendant la grossesse, accompagnées de vomissements dans certains cas. Ce symptôme est ressenti, en général, dès le début de la grossesse et disparaît ver le troisième mois.\nCe malaise est expliqué par une hausse du taux d’œstrogènes dans l’organisme, qui produit plus de sucs acides, irritant ainsi la paroi gastrique.\nDe plus, les changements hormonaux s’accompagnent d’une augmentation de la sensibilité de l’odorat chez la femme enceinte. Certaines odeurs qui passaient inaperçues avant peuvent lui donner envie de vomir maintenant.\nLes nausées sont plus fréquentes, au réveil, à jeun, car pendant la nuit, les sucs gastriques se sont accumulés et le niveau du sucre dans le sang est très bas. Dans certains cas, elles peuvent persister après le petit déjeuner, voir même pendant toute la journée!\nIl est conseillé d’avoir des biscottes sur sa table de chevet et en manger quelques-unes au réveil. Attendre au moins 15-20 minutes avant de se lever.\nÉviter la nourriture piquante, grasse.\nManger plusieurs petits repas pendant la journée à intervalles fréquents. Manger lentement.\nÉviter d’avoir l’estomac vide, ce qui peut causer des nausées.\nAvoir toujours des collations à la portée de la main (afin d’éviter d’avoir l’estomac vide).\nBoire beaucoup afin de pallier aux pertes d’eau causées par les vomissements.\nSi les nausées ou les vomissements persistent ou s’ils sont trop intenses, une visite chez le médecin s’impose. Ce dernier pourra prescrire un médicament non-nocif pour le bébé, qui fera diminuer voire disparaître ces malaises.\nLa sensibilité et douleurs aux seins\nLes seins subissent un gros changement pendant la grossesse : ils se préparent pour l’allaitement! Réagissant au changement hormonal, ils grandissent et s’endurcissent. Les mamelons deviennent foncés et l’aréole s’élargit.\nPorter un bon soutien-gorge! S’assurer de la bonne taille, car les seins changent rapidement.\nPrivilégier un soutien-gorge confortable, qui tient bien les seins sans les compresser.\nL’enflure aux jambes et aux pieds\nAppelé couramment l’« œdème », cette enflure est causée par la circulation sanguine qui ralentit et la croissance de l’utérus qui fait pression sur les vaisseaux sanguins de l’abdomen.\nVoici quelques idées pour diminuer ces enflures :\nEssayer d’alterner entre les positions assise et debout au courant de la journée.\nPorter des vêtements larges à la taille et aux jambes.\nPrendre des pauses et surélever les jambes et les pieds, au moins 2 fois par jour.\nFaire de l’exercice physique à tous les jours, telle la marche ou la natation.\nAu besoin, porter des bas de soutien.\nSi la femme est portée à faire des varices, elle ne devrait pas hésiter à porter des collants de contention.\nSi les enflures deviennent trop fortes et les mains et le visage deviennent enflés, consulter rapidement un médecin. L’enflure est à surveiller lorsqu’elle est accompagnée d’hypertension artérielle ou de présence de protéines dans l’urine.\nSenti souvent en fin de grossesse, ce mal est dû, entre autres, à une mauvaise posture, à des muscles abdominaux faibles et à l’augmentation du poids de l’utérus. Habituellement cette douleur est plus forte le soir, lorsque la femme est fatiguée ou si elle est restée trop longtemps debout.\nFaire des exercices physiques réguliers, telle la marche ou la natation.\nPrendre conscience de sa posture et essayer de la maintenir droite.\nPour dormir, se coucher sur le côté gauche ou dormir sur le dos avec un oreiller sous les genoux. Éviter de porter des talons hauts.\nSe faire masser le dos.\nFléchir les jambes pour se pencher.\nFaire des exercices pelviens.*\nRenforcer les muscles abdominaux*\n*Consulter le médecin avant de commencer ces exercices.\nLors de la grossesse il y a une augmentation de la circulation sanguine dans les gencives, causant ainsi leur sensibilité. Il est commun d’avoir des saignements lors du brossage des dents et de l’inflammation des gencives.\nSe brosser les dents régulièrement sans oublier de brosser la langue.\nUtiliser la soie dentaire lors de chaque brossage.\nVisiter le dentiste régulièrement pour le nettoyage des dents et lui mentionner la grossesse. Par contre, il faut éviter les radiographies et les anesthésies générales, car elles sont nuisibles pour le bébé.\nPendant la grossesse, la pigmentation naturelle de la peau augmente, provocant des modifications de la couleur de la peau. La femme voit souvent des tâches rougeâtres ou brunes apparaître sur son visage. Aussi, une ligne brune verticale peut apparaître dans le centre du ventre, allant du nombril jusqu’au pubis.\nQuoi faire pour diminuer ou éviter ces masques?\nÉviter l’exposition au soleil ou porter un chapeau large lorsqu’elle est inévitable.\nUtiliser une crème solaire à haut niveau de protection.\nSi les tâches sont trop intenses, consulter un dermatologue qui pourra prescrire une crème pour cet effet.\nL’augmentation des pertes vaginales est tout à fait normale et fréquente lors de la grossesse. Elle est due, comme bien des malaises, aux changements hormonaux. Ces pertes sont translucides, blanches, sans odeurs déplaisantes et non douloureuses. Si, au contraire, elles causent des démangeaisons ou des douleurs, si elles sont colorées ou malodorantes, il faut consulter un médecin.\nUtiliser une serviette hygiénique non parfumée afin d’absorber ces pertes.\nÉviter tout produit de toilette parfumé.\nLe sommeil est très affecté pendant la grossesse. Au début, la mère ressent un grand besoin de dormir et à la fin, elle souffre d’insomnie. Bébé bouge de plus en plus dans l’utérus et il y a une augmentation des crampes et autres malaises qui empêchent au bon sommeil.\nManger des repas légers, surtout le soir.\nPrendre une tasse de lait avant le coucher.\nNe jamais prendre de tranquillisant sans le préavis du médecin.\nCausées par l’étirement de la peau et l’élasticité de cette dernière, il est très courant pour les femmes enceintes de voir des lignes rouges-blanches apparaître sur l’abdomen, les cuisses et les seins. Malheureusement, malgré la panoplie de crèmes et huiles nouvellement retrouvées sur le marché, aucune ne garantit leur absence. Par contre, une peau bien hydratée est mieux préparée à s’étirer, leur utilisation est donc fortement conseillée!\nHydrater la peau quotidiennement, surtout au niveau de l’abdomen, des cuisses et des seins.\nÉviter de prendre du poids rapidement.\nLes bouffées de chaleur et transpiration\nPendant la grossesse, le métabolisme de la femme s’accélère, ce qui provoque les chaleurs. Le corps réagit à ces chaleurs en créant de la transpiration afin de se rafraîchir et retrouver sa température normale.\nDe plus, les changements hormonaux et l’augmentation de l’irrigation sanguine peuvent causer, à leur tour, des chaleurs et de la transpiration. Elles sont senties surtout aux aisselles, dans la zone pubienne et à la plante des pieds.\nPorter des vêtements amples, légers, en coton si possible.\nPrivilégier de porter plusieurs couches de vêtements légers à un vêtement épais.\nBoire beaucoup d’eau afin de compenser avec la perte d’eau causée par la transpiration.\nUne bonne hygiène régulière aide à se sentir fraîche et diminuer les odeurs.\nNe pas utiliser des douches vaginales.\nCes brûlures sont le résultat du reflux de sucs gastriques acides dans l’œsophage, qui finit par s’irriter.\nÉviter les aliments gras, épicés ou acides.\nÉviter les aliments qui fermentent (choux-fleurs, haricots) et difficiles à digérer.\nManger des repas légers, surtout avant de se coucher.\nDormir en positions semi-assise.\nBien souvent, lors de la grossesse, les femmes remarquent que leurs selles sont moins fréquentes et plus sèches que d’habitude. Ceci est dû à une paresse des intestins. De plus, certaines femmes doivent consommer un surplus de fer afin de contrer l’anémie de grossesse. Étant donné que le fer constipe, le problème se retrouve augmenté!\nNon seulement la constipation est désagréable, elle peut causer des infections urinaires. C’est à surveiller alors!\nQu’est-ce qu’il est possible de faire?\nConsommer beaucoup de liquides, de 6 à 8 grands verres par jour.\nConsommer des aliments riches en fibres, tels les fruits et les légumes verts: prunes, raisins, poires, épinards…\nPrivilégier les pains et céréales complètes, riches en son.\nFaire de l’exercice régulièrement, même la marche prévient la constipation (30 minutes par jour peuvent suffire pour activer les intestins).\nAller à la toilette dès que l’envie apparaît.\nÉviter les laxatifs (à moins que le spécialiste de la santé l’ait prescrit).\nAller à la selle à des heures fixes peut aider à la régularité.\nDes crampes douloureuses au niveau des mollets et des pieds peuvent survenir, surtout pendant la nuit. Elles sont plus fréquentes à partir du deuxième trimestre. Elles sont causées, entre autres, par un manque de magnésium, de calcium, ou par une mauvaise circulation sanguine (l’utérus faisant de la pression sur les veines du pelvis).\nSe masser les zones de douleur ou marcher en faisant des pas rapides pendant quelques minutes.\nÉtirer les muscles des jambes avant de se coucher.\nÉviter les chaussures à talons haut.\nSi cela persiste, c’est peut-être dû à un manque de vitamines ou de minéraux. Il faut consulter le médecin rapidement, car il pourra prescrire un surplus de vitamines ou minéraux.\nLes causes de l’envie d’uriner varient selon l’état de la grossesse. Au premier trimestre, elles sont causées par le changement hormonal, car les reins fonctionnent plus efficacement et éliminent plus rapidement les déchets produits par le corps. Ensuite, c’est le bébé qui, en grandissant, exerce une pression sur la vessie, donnant ainsi envie d’uriner. Il n’y a pas de remède pour cela!\nIl faut continuer de boire la même quantité de liquide, car la femme et le bébé en ont besoin! Si l’envie d’uriner empêche de bien dormir la nuit, il faudrait diminuer la quantité de liquide bue avant le coucher. Par exemple, arrêter de boire à partir de 19h00.\nDe plus, si une brûlure se fait sentir au moment d’uriner, il faut consulter un médecin rapidement, car il pourrait s’agir d’une infection urinaire.\nIl est ressenti, surtout à la fin de la grossesse, en faisant de l’activité physique ou tout simplement en parlant. Le bébé qui grandit appuie sur le diaphragme incommodant ainsi la respiration. Il est souvent accompagné d’étourdissements et de malaises.\nLa nuit, il est conseillé de dormir en position surélevée (semi-assise) à l’aide d’oreillers afin de mieux respirer.\nLorsque la femme est assise ou allongée, prendre deux ou trois grandes respirations avant de se relever.\nSi tous ces malaises sont bien normaux et disparaissent avec la fin de la grossesse, il est essentiel de consulter un spécialiste de la santé dès qu’une anomalie ou des questionnements se présentent. En effet, certains maux pourraient être dangereux et doivent être vérifiés le plus rapidement possible. L’apparition des saignements, des contractions répétitives et/ou douloureuses, l’écoulement du liquide par le vagin, une grosse prise de poids, une absence du mouvement du bébé (après l’avoir sentie bouger intensément), de la fièvre chez la maman, sont des raisons pour une consultation médicale d’urgence.\nL’attente de son enfant est, dans la plupart des cas, une des périodes les plus magiques pour la femme et son compagnon! Malgré les changements physiques et hormonaux, les inquiétudes, les questionnements, les petits ou les gros bobos, la grossesse est remplie de bonheur et d’étonnement. C’est une merveilleuse aventure qui change la vie à jamais!\nÉducatrice à l'enfance - Membre du Réseau Nanny secours 2012-2014. BESOIN D'UNE CONSULTATION?\nLes vacances d’été: travaux scolaires ou repos?


L’évacuation se poursuit… L’Ukraine attend l’arrivée des civils de Marioupol | Sawt Beirut International\nL’évacuation se poursuit… L’Ukraine attend l’arrivée des civils de Marioupol\nL’Ukraine espère qu’un groupe de personnes évacuées des ruines d’une énorme usine sidérurgique dans la ville de Marioupol, occupée par la Russie, arrivera mardi dans la ville de Zaporijia, sous contrôle ukrainien.\nLe maire de Marioupol, Vadym Boychenko, a déclaré que plus de 200 civils se trouvaient toujours à l’usine sidérurgique d’Azovstal, où les derniers défenseurs de la ville sont retranchés. Il a ajouté qu’environ 100 000 civils au total restaient dans la ville côtière de la mer d’Azov.\n« Un groupe (d’évacués) se dirige vers Zaporijia. L’évacuation se poursuit. Nous limitons les informations et nous espérons que les évacués atteindront l’Ukraine », a déclaré Boychenko à la télévision locale, a-t-il ajouté.\nLes Nations Unies et le Comité international de la Croix-Rouge ont lancé une opération coordonnée avec l’Ukraine et la Russie le 29 avril pour retirer les femmes, les enfants et les personnes âgées de la zone de l’aciérie.\nL’immense complexe industriel est devenu un refuge pour les civils et les combattants ukrainiens après que Moscou a assiégé Marioupol et détruit la ville après des semaines de bombardements.


USA : le NSCE défend l’enseignement sur le climat | Didier Villers, UMONS\nLa guerre sur la science du climat est menée sur plusieurs fronts, spécialement dans les écoles secondaires. Un conseil scolaire de Washington souhaitait imposer un moratoire sur la projection en classe du documentaire “Une vérité qui dérange“. En Californie, un autre conseil a décidé d’inclure “des perspectives multiples” sur la science du climat. Dans le Colorado 700 signatures ont été réunies, demandant d’enlever la science du climat des programmes d’études. Toutes ces manifestations visent à influencer l’enseignement en y imposant un déni des causes humaines du réchauffement climatique.\nFort heureusement, des individus, groupes ou institutions font front, en utilisant des argumentations scientifiques,\nLe NCSE, qui a une longue expérience de la défense des bases scientifiques de l’évolution dans l’enseignement, lance à présent une initiative sur les changements climatiques, en défendant et soutenant l’enseignement de la science du climat. Le directeur exécutif du NCSE Eugénie C. Scott explique :\nLe site NCSE.com dispose désormais d’une section “climate” proposant de nombreuses ressources didactiques utiles couvrant les questions centrales sur le changement climatique, exposant les techniques de déni scientifique, et fournissant des conseils et ressources pour défendre et soutenir l’éducation au changement climatique. Le NCSE dispose d’un sérieux atout par sa longue expérience dans le domaine du soutien à l’enseignement de l’évolution et aux moyen de réagir aux controverses créationnistes.\nMais ne croyons pas qu’en Europe et en Belgique, nous sommes à l’abri de telles attaques sur les cours de sciences dans l’enseignement, en particulier à propos des changements climatiques. Sur ce dernier point, Il suffit pour s’en rendre compte d’observer les “remises en cause” d’une personnalité médiatique comme Claude Allègre.\nFace aux réactions, il n’y aura jamais qu’une seule forme de réponse, celle qui se fonde sur un raisonnement et des références scientifiques !\nhttp://www.ipcc.ch/home_languages_main_french.shtml : portail d’accès aux documents en français du GIEC\nCe contenu a été publié dans Enseignement des sciences par Didier Villers, et marqué avec Évolution, Réchauffement climatique. Mettez-le en favori avec son permalien.\tLes commentaires sont fermés.


Résolu : Rmc sport 100% digitale - Page 8 - La Communauté SFR\nCette conversation abordera toutes les informations concernant RMC Sport. Elle est là pour regrouper toutes vos questions afin de vous apporter tous les éclaircissements au même endroit.\nLe Service Client SFR,\nL’ Espace Client,\nLa Boutique en ligne sfr.fr,\nL'application SFR & Moi,\nL'application RMC Sport,\nLe décodeur SFR / La Box TV,\nLes TV Samsung & LG,\nL'Apple Store et l'Apple TV (offre sans engagement uniquement).\nSachez que désormais, vous pouvez ajouter un compte supplémentaire avec l’option RMC Sport Compte supplémentaire. Cela permet d’offrir à un de vos proches un accès aux services RMC Sport.\nVous pouvez y souscrire, toujours depuis votre Espace Client, en suivant les étapes indiquées ci-dessous\nAccéder à RMC Sport :\nVous pouvez en savoir plus sur les fonctionnalités de RMC Sport dans cet article.\nRe: Connection RMC Sport via PC et Domino-J'ai le message erreur 3016 /error\nQu'est-ce qu'un Domino ?\nle 12-08-2020 17h07\nEtes-vous abonné à une offre SFR (Box ou Mobile) ou vous passez par l'abonnement 100% digital pour visionner RMC Sport.\nle 12-08-2020 17h32\nOui je suis abonné au 100% digital.\nle 12-08-2020 18h39\nSe connecter à RMC Sport sur d'autres appareils\nJe voulais savoir comment connecte des appareil sur l'application RMC Sport ?\nEdit CM : L'intitulé de votre message a été modifié pour une meilleure compréhension. Vous recevrez bientôt une réponse de la Communaut&eacute. Bonne journée !\nle 12-08-2020 21h41 - dernière modification le 13-08-2020 10h43 par Thomas\nBonjour , quand je met en marche l'application RMC sport sur ma TV connecté Samsung la chaine charge se met en route et coupe. Un message s'affiche et me dit de réessayer ultérieurement. Et quand par chance cela fonctionne 2/3 minutes la qualité d'image est médiocre. Mais cela dur depuis 2 semaines et avec cela j'ai loupé deux matchs de ligue des champions. Dommage à ce prix là !\nPouvez vous m'aider s'il vous plaît ou me donner des informations.\nle 12-08-2020 22h06 - dernière modification le 13-08-2020 8h21 par Antony\nDemande de remboursement pour défaut de service\nJ’ai payé 25 euros pour voir le match Atalanta-PSG et la connection était parfaite pendant les 30 minutes précédant le match. Et à partir de là 65e minute, l’image s’est figée et je n’ai plus rien vu jusqu’à la fin. La chaîne m’a privé des deux buts du PSG, du match le plus intense de l’année. Vous avez intérêt à me contacter pour rembourser.\nle 12-08-2020 23h16 - dernière modification le 13-08-2020 10h42 par Thomas\nRe: Demande de remboursement pour défaut de service\nBonjour @rémyta01, @cedricmo01, @benoitli01 et @philippebl01,\n@rémyta01, je vous invite dans ce cas à contacter dans ce cas le Chat dédié aux abonnés 100 % digital.\n@cedricmo01, vous trouverez sur cette page de l'Assistance SFR toutes les informations pour profiter de RMC Sport sur vos appareils.\n@benoitli01, est-ce que le souci est le même sur une autre TV (si vous avez la possibilité de le tester) ?\n@philippebl01, navré pour ce désagrément. La Communauté SFR est une plate-forme d'Entraide entre utilisateurs. Les services client et technique ne sont pas présents ici, et nous ne pouvons pas accéder à votre dossier. Je vous invite donc à contacter le Chat dédié aux abonnés 100 % digital.\nle 13-08-2020 10h50\nTout d'abord BONJOUR @christianro01 et Bienvenue dans la Communauté SFR plateforme d'entraide entre utilisateurs\n@christianro01 a écrit :\nConnection RMC Sport via PC et Domino-J'ai le message erreur 3016 /Error - Que faire ????\nQuand vous parlez de la Domino s'agit il d'une clé WIFI? Pour vous connecter sur internet via un PC Mobile Tablette Tactile\nLa clé Domino de la FAI ORANGE\nSignification du code ERREUR 3016 https://assiste.com/Codes_erreur/Erreur_systeme_3016_0xBC8.html\n13-08-2020 18h32 - modifié 13-08-2020 18h50\nactivation deuxieme compte rmc sport\nBonjour a tous, J'ai commandé hier un deuxième accès pour rmc sport afin d'en faire profiter un ami. J'ai recu dans la journée un mail me demandant de rentrer les coordonnées de mon ami afin de lui faire bénéficier de l’offre mais malheureusement quand je me connecte sur mmon compte je ne vois pas ou je dois rentrer ses coordonnées..... Pour moi c'est loin d'être clair et je n'arrive pas trouver, je tourne en rond. Je suis preneur de toutes aides possible. Merci par avance.\nle 13-08-2020 20h11 - dernière modification le 14-08-2020 8h47 par Antony\nRe: activation deuxieme compte rmc sport\nAvez-vous pu trouver comment faire depuis la parution de votre message ?\nle 14-08-2020 11h35\nSaccade des images de retransmission des matchs sur téléfoot et RMCA Sport dans Vidéo à la Demande (VOD) 20-09-2020


Bénin - Coronavirus: Charles Toko ordonne la fermeture des buvettes à Parakou\nHome›Benin›Bénin – Coronavirus: Charles Toko ordonne la fermeture des buvettes à Parakou\nBénin – Coronavirus: Charles Toko ordonne la fermeture des buvettes à Parakou\nFermeture des buvettes, bars et restaurants à Parakou à partir du jeudi 26 mars\nCharles Toko, Maire de la ville de Parakou, a invité les promoteurs de buvettes, bars et restaurants dans sa commune, à fermer leurs portes à partir de 21h du jeudi 26 mars. Dans un communiqué en date du mercredi 25 mars 2020, l’autorité a annoncé que cette mesure entre dans le cadre de la lutte contre la propagation de la pandémie Coronavirus COVID-19.\nAprès la fermeture des églises et autres lieux de culte par le gouvernement, Charles Toko ordonne la fermeture des buvettes, bars et restaurants à Parakou. Par communiqué en date du mercredi 25 mars 2020, le Maire de la ville de Parakou a annoncé la fermeture des buvettes de la cité des « Koburu » à 21h, du jeudi 26 mars au 05 avril 2020. Le Maire compte sur tous les acteurs pour la réussite de la lutte contre le Coronavirus, engagée par le gouvernement.\nLIRE AUSSI: Bénin – Coronavirus: le gouvernement suspend la vente de la chloroquine\nRappelons que le Bénin compte déjà 05 cas confirmés de coronavirus. Selon le Ministère de la santé, les patients testés positifs sont pris en charge par l’Etat. Plusieurs autres voyageurs venus de l’extérieur ont également été mis en quarantaine à Cotonou.


Save the date ! – Le Meilleur de la Pub et du Marketing aura lieu le 23 mai au Musée Olympique de Lausanne ! – Le Meilleur de la Pub\n11/04/2018 Dernières nouvelles, Editorial, Général, InformationThierry Weber\nPour sa première édition, le Meilleur du Marketing s’associe au Meilleur de la Pub lors d’une soirée évènement qui récompensera les professionnels des secteurs de la publicité, de la communication et du marketing en Suisse romande. Le 23 mai, les meilleurs projets seront élus par le jury dans un cadre olympique. Placé sous le signe de la compétition, le concours aura lieu au Musée Olympique de Lausanne. Retour en quelques mots sur ce lieu incontournable du paysage culturel helvétique…\nInauguré en 1993, Le Musée Olympique a pour objectif de promouvoir l’Olympisme en mettant en avant ses disciplines, mais aussi les valeurs sur lesquelles repose cette véritable philosophie de vie alliant le sport, la culture et l’éducation. Plus qu’un esprit de compétition, l’Olympisme prône la solidarité, la tolérance et le respect des principes éthiques. Le musée offre la possibilité d’explorer ces idéaux à travers l’histoire des athlètes, créateurs, artistes et bénévoles qui ont marqué l’histoire. D’autres thématiques sont également évoquées comme la culture, le design et la technologie afin de rendre hommage à la richesse et à la diversité de l’Olympisme.\nEn valorisant les rêves, le dépassement de soi et le challenge, Le Musée Olympique est un lieu qui saura mettre en avant la créativité et le talent des spécialistes en communication et marketing de Suisse romande. Rendez-vous le 23 mai pour une compétition qui s’annonce au sommet !\nDélai d’inscription pour les projets : 30 avril 2018.\n← Toutes les photos de l’édition 2017\tMeilleur de la Pub et du Marketing 18 : prolongation jusqu’au 4 mai →


Les yokkes proprement dits sont réalisés a partir de panneaux medium assemblés en plusieurs couches , nous avons successivement 2 épaisseurs de 10 mm puis 19 mm et enfin une dernière épaisseur de 10 mm dans la zone des interrupteurs et dans celle du hat-switch.\nJ'ai réalisé tout d'abord un gabarits sur la base des dimensions qui mon été fournies part Juan Cordon que je remercie vivement au passage . ( http://users.skynet.be/jcordon/cockpit/ )\nLe gabarit jugé convenable les différentes épaisseurs de medium ont pu être assemblées entre elle avant de passer a la mise en forme , laquelle s'effectue il faut bien le dire , a vue sur la base de photos afin de s'approcher au mieux de celle d'origine .Il reste ensuite a réaliser des rainures pour le passage des fils et a percer les emplacement pour les interrupteurs , poussoirs et le hat switch ; ces opérations s'effectuant bien sur en double afin que les deux yokkes soient parfaitement identiques.\nPassons maintenant a la colonne ; celle ci est réalisée avec du tube PVC diamètre 60 mm et recevra en partie haute un coude qui servira de palier a notre volant.En partie basse la colonnes est montée sur un axe supporte part un étrier .Le palier du volant comporte un axe monte sur roulements avec un réglage de jeu part des écrous .\nLes mouvement de la colonne et du volant sont transmises a des potentiomètres de 10 K part l'intermédiaire de pignons ; directement avec une réduction de 1/3 pour le volant correspondant au rapport entre les 270 ° du potentiomètre et les 90 ° de rotation du volant et pour la colonne grâce a un jeu de 3 trains de pignons permettant d'obtenir les même 270 ° pour un déplacement du volant d'une amplitude ne dépassant pas 100 mm soit un angle de la colonne de plus ou moins 9 ° environ .Des butées mécanique réglables limites ces déplacement et évitent de dépasser les valeurs admises part les potentiomètres .Le retour a la position verticale , donc neutre de la colonne est assure part des ressorts.\nApres enduit , ponçage et réalisation du câblage les volants recevront plusieurs couches de peinture afin d'obtenir un fini soigne ; la colonne sera peinte en brun après application d'une sous-couche plastique ; le socle sera en marron type " boeing "\nAfin de terminer l'ensemble il restera a réaliser la plaquette volant avec son éclairage qui sera obtenu part une petite lampe 12 v commandée part un mini poussoir incorpore dans la plaquette .\nLes diffrentes epaisseurs sont assemblees La face avant apres mise en forme La face arriere\nLe palier du volant La base de la collonne avec sa reduction Le passage des fils dans les rainures\nLe yokke apres enduit avant peinture Le 1er yokke en cours de finition Les deux yokkes sont prets a integrer le cockpit


Bien que d’une réplique Louis Vuitton pack n’est pas bon marché « Reise-Blog\nSac Louis Vuitton la matière aucune que ce soit »\nBien que d’une réplique Louis Vuitton pack n’est pas bon marché\nSac Louis Vuitton est une fonte capture accessoire dans les accouterment et confortable. Ses traces rendez arc dans Paris et à l’annexe alimentaires expansion à travers le monde. C’est veulent beaucoup de marques d’accord comme Louis Vuitton, Prada et Christian Dior, favorise amplement acceptables les gens de. Louis Vuitton sac à dos a été l’un des beaucoup d’articles dans le bazar regorge d’accent de son jour de roulement. Toutefois, si vous acceptez de ne pas accomplir une frontière site, vous sont abordables vers obtenir le conçoit vraie ou ne souhaitent pas en direction d’absorber trop amples sur un sac à main, vous pouvez accéder réplique.\nRéplique sacs à main sont acceptables convenus de nombreux de nos jours. Beaucoup d’hommes achètent eux-mêmes et des faux huissier. Bien que d’une réplique Louis Vuitton pack n’est pas bon marché,Sac Louis Vuitton Pas Cher les humains sont toujours s’adapter à l’acheter, tout en le comparant avec celui des autochtones. Lorsque les prix des sacs à main sur le vrai interprète attenante à l’ouverture pour avoir accepté des pièces touchées, des répliques d’adapter les humains ajouté accède.\nRéplique réfère à marteler loin,Sac Louis Vuitton Kelly mais ne faisant misérables mauvaise avancé ou asperous. Un grand nombre de modèle est pratique envers la conduite d’une réplique. Les fabricants d’accord d’accord vers la haute qualité des résumés envers la conduite susmentionnées virent et se sentir en particulier. Ils sourient pièces absolue à partir d’angles modifiée vers la vérification des corrections de chrominance façon avec la lumière. Un Apéry d’avant-garde peut être dit au sein de n’importe quel moment et la météo. Couvrant l’accent et le contrat ne sont jamais indépendamment via un designer réplique accompli. Doigté raffiné bandes étranger toute tache parfaitement. Tous ces éléments peuvent être attribués vers des prix sur ces répliques. Ils ne vont en direction est amplement moins chers que les autochtones,Louis Vuitton Pas Cher mais les répliques sont amplement ainsi constamment un peu cher.\nRéplique sacs à main Louis Vuitton inondée sur une prix petit collège propres qualités amplement. Ils conduite envers s’apparenter avec les morceaux autochtones complètement. Meubles réaliste sur eux ne peuvent pas être initier sur des imitations actualisés. Bien que je partage ces critères convenus baroque, je ne pouvais pas être concernés envers les conseils, tout en observant réplique. Lisse et rayonnant assister sur 18 carats bouchon semble doux. Il s’engage envers coup confortable! Je ne pouvais pas retarder vers l’obtenir et capitaux vers l’attraper anon de mon écran d’ordinateur. Son blocage aureate ne se indépendamment assurer, mais me rattrape. Je l’ai d’audit à partir d’angles modifiée, aggravant envers moi-froid vers le bas. Mon chics sur elle peut être juste une aberration classique en passant par des photos admirables. Cependant, je bootless enfin! C’est aces 278,00 $!\nRéplique sacs à main Louis Vuitton alléger armoires femmes. Donc la frontière peut-on les acheter? Un grand nombre d’humains conviennent été affirmée de l’Internet. Affaire de la nourriture en ligne nous le lot une des pièces accord sur les vêtements,Sac Louis Vuitton Pas Cher sacs et accessoires de mode ajouté. Fabuleux styles et les couleurs sont plus faciles à se lancer simplement via martelé sur la souris. Une allégorie de l’argent au milieu accoutrements divers peuvent se faire dans un temps absurde. Tous les prix que vous ne sont vers la barrière de la dernière des conseils qui sont figurant au sein de la superficie de l’impression et des affaires sur un magasin de confiance.\nThis entry was posted on Thursday, January 17th, 2013 at 11:41 and is filed under Uncategorized.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.


Que voir à La Réunion ? les lieux à découvrir absolument - Wlaps\nAccueilAfriqueLa RéunionQue voir à La Réunion ? les lieux à découvrir absolument\nVous voulez savoir que voir et que visiter à La Réunion ? Quelles sont les meilleures activités de La Réunion ? je vais tout vous dire ici.\nCe serait dommage de passer à côté des activités essentielles durant votre voyage sur l’île de La Réunion.\nQue voir à La Réunion ? les plages bien sûr ! mais pas que…\nVous avez entendu parler de La Réunion, mais vous hésitez encore à venir séjourner sur cette île. Vous vous demandez ce qu’il y a comme activités à découvrir sur place et ce qu’il y a à voir. Mais aussi vous voulez savoir que visiter à La Réunion et s’il y a de quoi s’occuper pour toute la famille. Alors ne ratez pas les meilleures choses à voir là-bas, gratuites ou payantes, et jetez un œil ci-dessous.\nAvant de me rendre moi aussi à La Réunion, je me suis posée les mêmes questions. Du coup je me suis dis que j’allais vous aider dans vos recherches.\nEn profiter pour aller découvrir les édifices religieux de l’île\nLes activités incontournables de La Réunion\nC’est la visite incontournable de toute séjour à La Réunion. Cet imposant volcan culmine à 2632m d’altitude. C’est LE site le plus visité de l’île et je comprends tout à fait pourquoi. Ce volcan toujours en activité rentre en éruption environ tous les 9 mois. Peut être que vous aurez la chance d’être sur place pour observer les coulées de lave, si c’est le bon moment.\nOn peut juste aller en voiture l’observer de loin. Ou bien y monter en faisant la magnifique randonnée qui restera gravée à jamais dans votre mémoire. Faites appel à un guide, si vous préférez.\nNous n’avons pas eu de chance avec la météo mais on y retournera lors de notre prochain séjour, sous le soleil je l’espère !\nPour en apprendre plus, un arrêt à la Cité du Volcan, à la Plaine des Cafres, s’impose.\nSi vous voulez savoir comment aller au Piton de la Fournaise, je vous dis tout ici.\nLe Piton de la Fournaise à travers le nuage\nOn peut aller admirer le Cirque de Mafate depuis le Belvédère du Maïdo. C’est d’ailleurs de cette façon que la plupart des touristes découvrent ce lieu encore préservé. On y accède facilement en voiture et il y a un grand parking gratuit. Pensez à arriver tôt le matin, car dès 9h le cirque commence à se remplir de nuages. Et ensuite, on ne voit plus rien…enfin si, une mer de nuages.\nSinon, pour les plus courageux et sportifs, il y a aussi la possibilité de descendre dans le Cirque de Mafate en randonnée. C’est d’ailleurs la meilleur façon de le découvrir. Seul, en groupe ou accompagnés par un guide, vous allez adorer ces paysages déchiquetés (et le dénivelé impressionnant) pour vous rendre dans le cirque. Ou bien vous pouvez aussi le survoler en hélicoptère, ce qui permet d’avoir des points de vue vraiment incroyables. Et de ne pas se fatiguer.\nLe Cirque de Mafate : une des visites incontournables de La Réunion\nRandonneur dans le Cirque de Mafate Photo by Alain Bonnardeaux on Unsplash\nVue sur le Cirque de Mafate depuis le belvédère\nCette très belle plage se trouve à La Saline les Bains. C’est le lieu idéal pour poser sa serviette et farnienter au soleil. Pas de bruit, juste les vagues et une légère brise. Selon l’heure à laquelle vous venez vous pouvez même être seuls sur cette sublime plage. La plage de La Saline les Bains, une carte postale devenue réalité… N’oubliez pas votre masque et votre tuba car pratiquer le snorkeling ici est idéal. Le lagon recèle de poissons et de coraux de toute beauté.\nOn peut y accéder par plusieurs entrées, certaines plus discrètes que d’autres. Il y a plusieurs zones sur cette plage. Sur les photos nous étions proche de la zone de niveau 3, zone de protection intégrale, vers la gauche de la plage pour info. C’est une partie préservée de la plage de la Saline les Bains je trouve, plus calme qu’ailleurs.\nLa partie à droite de la plage\nGrand Brulé et la visite d’un tunnel de lave\nLe volcan du Piton de la Fournaise a façonné ce paysage dramatique et presque lunaire par endroits. Ne manquez pas de découvrir l’Enclos Fouqué, le long de la zone côtière du sud-est de La Réunion.\nLa Route des Laves (la nationale 2) traverse ce paysage sorti tout droit d’un film et on découvre alors la Forêt domaniale du Grand Brûlé. A chaque irruption ou presque, la route est barrée par de nouvelles coulées de lave du Piton de la Fournaise.\nSi vous voulez découvrir de l’intérieur la coulée de lave, c’est possible ! Rendez-vous alors à Saint Philippe pour la visite d’un tunnel de lave. Vous apprendrez tout sur la coulée de lave de 2007 notamment, et ses 7 mois de travaux nécessaires avant de pouvoir ré-ouvrir la Route des Laves. Mais aussi comment se forme un tunnel de lave, qui peut être long de plusieurs kilomètres. Une expérience à faire en famille !\nDécouvrir le site de Grand Brulé, une véritable expérience\nLa coulée de lave le long de la Route des Laves\nLe marché forain de Saint Paul attire tous les vendredi et samedi une foule de curieux. Et ils ont bien raison car c’est pour moi le plus beau marché de l’île de La Réunion. Bien sûr il y a tous les autres marchés de l’île, mais celui-ci a quelque chose de plus. Il est très grand, tout en longueur, on y trouve tout les produits locaux de La Réunion et l’ambiance est chaleureuse.\nSi vous cherchez des souvenirs, des fruits locaux, des spécialités culinaires de l’île, vous trouverez tout. Et même plus ! On a envie de tout ramener de ce beau marché situé en bordure de l’Océan Indien. Ici un hamac, là un collier de graines locales ou bien encore des tissus en provenance de Madagascar, l’île sœur. Et si vous voulez déjeuner sur place, c’est aussi possible. Notamment grâce à plein de petits commerçants proposant des saveurs créoles, indiennes ou même bretonnes !\nVisite du marché de Saint Paul\nAchats sur un stand du marché forain de St Paul\nJe dois avouer que lorsque je suis venue la première fois à la plage de l’Ermitage je suis complètement tombée sous son charme. D’ailleurs, soit dit en passant on peut l’écrire Ermitage ou Hermitage. Voilà c’est dit. Sinon vous la trouverez aussi sous le nom de l’Ermitage-les-Bains, voilà voilà…\nC’est une magnifique plage aux eaux transparentes et d’un beau bleu turquoise. Le lagon est d’ailleurs classé Réserve Naturelle. La plage est bordée d’une épaisse frange de filaos, ces arbres que l’on ne voit que dans l’Océan Indien. Elle est également protégée par une barrière de corail, au loin. Se baigner ici est un pur bonheur et on a plus envie de partir. N’oubliez pas votre masque et votre tuba, car vous pouvez pratiquer ici le snorkeling. Il y a plein de corail (à ne pas toucher) et de poissons multicolores, un vrai régal ! Par contre, soyez prévenus, vous ne serez jamais seuls ici. Mais c’est bien normal, il n’y a pas que moi qui en suis tombée amoureuse !\nBaignade et snorkeling à la plage de l’Ermitage\nLes filaos qui bordent la plage de l’Hermitage\nMa plage favorite, définitivement, pour le snorkeling\nVisiter le Cirque de Salazie fait aussi partie des choses à voir absolument lors de votre découverte de l’île. Essayer d’y aller un jour où il fait beau, vous apprécierez d’autant plus les paysages somptueux qui s’offrent à vous. Le cirque est inscrit entièrement au Patrimoine Mondial par l’UNESCO.\nLa route qui mène au village est vraiment jolie et on a du mal à ne pas s’arrêter tout le long. En même temps on ne peut pas forcément le faire de toute façon. Au bout des gorges de La Rivière du Mât (ça vous rappelle le nom d’un rhum ça pas vrai ?!?) on débouche sur le Cirque de Salazie. À mettre sur votre liste des choses à voir à La Réunion.\nVisite dans le Cirque de Salazie\nVous avez forcément déjà entendu parler des lentilles de Cilaos et de son vin. Et oui, c’est bien dans le Cirque de Cilaos qu’il y a des vignobles sur l’île de La Réunion. Et des lentilles ! Ne manquez pas de gouter cette spécialité culinaire réunionnaise, cuisinée notamment avec du rougail saucisses. Cette ville thermale se situe au centre de l’île et est connue aussi pour ses sources d’eau chaudes.\nLa ville est dominée par le Piton des Neiges, avec ses 3069 m d’altitude. De là-haut la vue semble incroyable ! C’est d’ailleurs le plus haut sommet de tout l’Océan Indien ! Au programme : pitons, ravins acérés, canyons et paysages spectaculaires. Connu pour être un peu plus sec que les autres cirques de La Réunion, le Cirque de Cilaos est le terrain de jeu favori des randonneurs. Au programme des balades de 30 minutes ou bien des randonnées de 3h30 à plus de 7h. De quoi satisfaire tout le monde !\nDepuis le Piton des Neiges Photo by Sebastien on Unsplash\nDe belles fleurs à La Réunion\nS’il y a bien une activité payante à faire sur l’île de La Réunion, c’est visiter une vanilleraie. Il y en a plusieurs sur l’île mais nous n’en avons visité qu’une seule. Je vous recommande néanmoins d’aller découvrir la vanilleraie Roulof, à Saint André, dans le nord de l’île.\nLà on apprend tout sur la vanille Bourbon, on visite les serres, on nous montre les différentes étapes du séchage et on pose toutes nos questions. Au final on est ravi d’apprendre tout sur cette petite gousse noire et on repart avec en souvenir. En effet à la fin de la visite on peut, si on le souhaite, acheter de l’extrait de vanille, de la poudre ou des gousses entières. Il y a même une gousse de vanille cristallisée qui nous a bien plu. À faire absolument, surtout si on aime cuisiner, comme nous.\nLa dame qui nous fait la visite de la vanilleraie Roulof\nDécouverte des gousses de vanille Bourbon à La Réunion\nLa plage des Roches Noires est une belle plage de sable blanc, à la Réunion. Ne manquez pas d’aller la découvrir lors de votre visite de l’île. Il est possible de se baigner sur cette plage qui jouxte la ville de Saint Gilles les Bains. Si vous voulez voir la plage en direct, rendez-vous sur la webcam qui est installée en hauteur, sur cette plage.\nComme je vous le disais on peut se baigner sur la plage des Roches Noires en sécurité. C’est possible car des filets ont été installés, pour contrer les requins. Si vous résidez à proximité, cette plage est une bonne alternative à la plage de Boucan Canot ou au lagon. Certains disent que c’est une plage urbaine, on peut en effet le dire je crois. Mais elle n’en conserve pas moins son charme et il est très agréable de s’y baigner. J’apprécie aussi le fait qu’il y ai une jolie promenade qui longe l’eau également. De quoi passer de bons moments.\nVisite à la Plage des Roches Noires\nSe promener le long de la côte près des Roches Noires\nNe manquez pas de découvrir Hell Bourg, ce charmant village de la commune de Salazie. La route qui y mène est vraiment jolie et le village l’est tout autant. Nous avons beaucoup aimé les belles cases créoles très bien entretenues notamment. Ce village se situe dans les hauts, au pied du Piton d’Anchaing et au cœur du Cirque de Salazie. Alors ne soyez pas surpris si ici il fait bien moins chaud que plus bas.\nSi on veut on peut visiter la case créole La Maison Folio, ainsi que son jardin créole. On peut aller aussi découvrir le cimetière du village de Hell Bourg, apparemment il offre un beau panorama et les tombes y sont joliment fleuries. Il est également possible de faire une jolie randonnée à la Cascade Blanche. L’aller-retour prend environ 1h.\nSi vous avez le temps allez aussi faire une petite balade à la Mare-à-Poule d’Eau. Nous sommes passés devant mais par manque de temps on a du renoncer.\nQue voir à La Réunion ? Le magnifique village de Hell Bourg\nJ’aime beaucoup aller sur les marchés lorsque je visite un nouveau pays ou une île. À La Réunion, il faut bien dire une chose : ils ont des marchés sensationnels. Ils sont même si bien qu’on y a été plusieurs fois. On y trouve absolument de tout : des fruits et légumes locaux, de la vannerie de Madagascar, des petits plats locaux faits maison mais aussi des fleurs.\nPour bien profiter de l’ambiance du marché du Chaudron il faut venir vers 9h30 10h30. Il y a déjà beaucoup de monde à cet horaire là mais c’est aussi ce qui fait le charme du marché. C’est vivant, joyeux et très coloré. On se fait amener en taxi ou en bus car il est presque impossible de trouver une place alentours pour laisser sa voiture de location. Il y a d’ailleurs d’énormes bouchons pour s’y rendre tant il est populaire. Et si vous y allez les mains vides ce n’est pas grave ! Pour quelques sous vous pourrez repartir avec un joli panier tressé, pour y mettre vos ananas Victoria et vos fruits de la passion ! Que j’aime les fruits exotiques de La Réunion !\nAmbiance locale sur le Marché du Chaudron\nOn y trouve des ananas Victoria pour 1€ pièce !\nMangues, papayes et bananes locales\nC’est une des plages les plus appréciées des locaux comme des touristes à La Réunion. Moi personnellement, je préfère la plage de la Saline les Bains, plus calme pour se baigner. En effet ici vous trouverez des surfeurs et ils ne s’y trompent pas. Les déferlantes sont belles à la plage de Boucan Canot. Mais si vous aimez les vagues alors vous allez adorer cette plage. De plus elle est vraiment très belle.\nIci il y a une zone de baignade surveillée, ce qui séduit bon nombre de personnes. De plus il y a de beaux fonds marins ainsi qu’un récif corallien préservé. Cette plage est devenue la plage à la mode, on y croise des surfeurs et des jeunes à la mode, mais aussi des locaux et des familles.\nBalade le long de la plage de Boucan Canot\nEt ensuite activité baignade !\nVous cherchez que voir à La Réunion et vous aimez le rhum ? Ou bien vous ne connaissez pas le rhum et vous voulez en apprendre plus sur ce breuvage ? Alors vous devez absolument aller découvrir la distillerie de Savanna. En effet contrairement à d’autres îles, il n’y a pas beaucoup de distilleries de rhum sur l’île de La Réunion.\nLa distillerie de Savanna se situe à Bois Rouge, et on peut la visiter lors de visites guidési on le souhaite. Il faut réserver car les visites guidées sont limitées en nombre. Durant la visite, on apprend tout sur la fabrication du sucre et du rhum. Puis on peut acheter des bouteilles de rhum Savanna à la boutique, et même des bouteilles de rhum en édition limitée.\nDu rhum à la boutique de la Distillerie de Savanna\nSi vous avez envie d’un peu de fraicheur dans un cadre bucolique, je vous recommande d’aller visiter l’Anse des Cascades. Le parc de l’Anse des Cascades porte ce nom car il recèle de nombreuses cascades qui s’écoulent des falaises environnantes. Le cadre est charmant et très calme. Enfin sauf si vous y allez le dimanche ou à l’heure du déjeuner. En effet à ce moment là les locaux se rejoignent ici en famille et entre amis pour partager un pique-nique grande envergure. La musique, mais aussi les conversations plus ou moins animées résonnent avec le clapotis de l’eau des cascades.\nNe manquez pas de vous approcher de l’Océan Indien, c’est de là que la vue est la plus belle. De plus un sentier aménagé permet de longer la côte tout en rejoignant le village de Piton Sainte-Rose, en environ 2h. Mais si vous préférez profiter de l’aire de pique-nique, vous serez à l’ombre des cocotiers, ce qui n’est pas mal aussi.\nLecture face à l’Océan Indien dans le Parc de l’Anse des Cascades\nPetite balade à l’Anse des Cascades\nSi vous passez vers Piton Sainte-Rose, faites absolument un arrêt à l’église catholique Notre Dame des Laves. Elle est située juste en bordure de route et vous ne pouvez pas la manquer avec ses jolies couleurs acidulées.\nSon histoire mérite à elle seule votre attention. Mais le bâtiment est quand à lui également digne d’intérêt. Elle a en effet été épargné par la coulée de lave durant l’éruption du Piton de la Fournaise en 1977. Les coulées de lave l’ont encerclées mais n’ont pas pu entrer dans l’église. Celle-ci fut donc épargnée et elle tire aujourd’hui son nom de cet événement. Que vous soyez croyants ou non, c’est une jolie visite à faire à La Réunion.\nDécouverte de la belle Église Notre Dame des Laves\nDistillerie de Rivière du Mat\nVous ne savez toujours pas que visiter à La Réunion ? Allez découvrir la distillerie de Rivière du Mat. Que vous soyez amateur de ce précieux breuvage confectionné à base de canne à sucre ou juste novice. Vous apprécierez forcément la visite de la distillerie de rhum.\nVous apprendrez tout sur la transformation de la canne en rhum. Et pourrez goûter divers rhums, comme les rhums dégustation, les rhums cocktails ou les rhums prestige. Appelez avant de venir pour savoir si les visites sont possibles, car ce n’est pas forcément toujours le cas depuis quelques temps.\nRhum vieux et Cuvée spéciale de la Distillerie de Rivière du Mat\nRhum OPUS5, 6 ans d’âge, Vintage 2004 et XO de Rivière du Mat\nCette activité s’adresse à tous ceux qui veulent découvrir la culture d’une plante bien particulière : le géranium rosat. Ici en effet, dans un cadre charmant, est fabriqué de l’huile essentielle de géranium rosat. Mais pas uniquement. Il est possible d’assister à la distillation, réalisée de manière traditionnelle réunionnaise. En effet, l’alambic en cuivre chauffe au-dessus d’un feu de bois et la distillation est en marche.\nDans la boutique on trouve quelques souvenirs mais surtout de l’huile essentielle de Géranium Rosat. Il y en a également sous forme de gelée, de thé ou de produits cosmétiques. De plus d’autres huiles essentielles sont proposées à la vente, ici.\nVisite à la Maison du Géranium\nDe l’huile essentielle de Géranium Rosat distillé sur place\nVoici selon beaucoup, la plus belle cascade de l’île de La Réunion. Je n’en ai pas vu beaucoup d’autres, sauf à l’Anse aux Cascades. Alors je ne saurais vous dire ce que j’en pense. Donc on va leur faire confiance.\nIl est possible d’aller la découvrir en randonnée pédestre ou même de la survoller en hélicoptère. Comme ce doit être fabuleux de la voir du ciel et également d’admirer le Cirque de Salazie par la même occasion. La tragique légende amoureuse liée à la cascade vaut d’être entendue au moins une fois. Cela confère à la cascade du Voile de la Mariée une certaine aura.\nBalade pour admirer une partie de la cascade du Voile de la Mariée\nIl y a tant à découvrir, à voir et à visiter à l’île de La Réunion.\nParmi les autres lieux essentiels, on peut aussi noter la Cathédrale de Saint Denis, la visite de certains Musées, la découverte de Cap Méchant et un arrêt pour aller au Domaine du Café Grillé.\nLa Réunion vue du ciel, magnifique ! Photo by Laurence FUSCO on Unsplash\nLes visites plus confidentielles à découvrir à La Réunion\nLa plage de Trou d’Eau et son lagon turquoise se trouvent à la Saline les Bains. C’est un lieu calme et préservé où on peut venir se reposer loin de la foule (sauf le week-end). J’ai particulièrement aimé cette plage authentique et avec un côté très nature.\nOn se gare en hauteur, le long de la route; mais il n’y a pas beaucoup de places. Puis on fait quelques mètres et on y est. Il y a des douches et WC, ce qui est non négligeable. On n’y a pas assisté mais les locaux nous ont dit que le coucher de soleil ici est très beau.\nActivité baignade à la Plage de Trou d’Eau aujourd’hui\nPuis farniente à l’ombre des filaos en bordure de la plage\nLa magnifique villa que nous avions louée à La Réunion se trouvait non loin de la ville du Port. C’est donc un peu par hasard que nous avons été la première fois au marché du Port. Et nous avons eu là une très bonne idée.\nIci l’ambiance est conviviale, on y croise surtout des locaux et on y trouve de tout. Fruits exotiques légumes locaux se côtoient dans un ensemble colorés très dépaysant. Vers la fin du marché il y a moins de choix mais c’est là où on peut faire les meilleures affaires. Ne manquez pas de goûter les ananas Victoria ou les fruits de la passion, sucrés et acidulés comme je les aime ! Un des marchés les plus sympa de La Réunion.\nCe matin, c’est activité découverte du marché du Port\nAchat de bananes locales de La Réunion\nVoici une adresse qui m’a complètement séduite. Alors je vous partage le tuyau. Si vous êtes vers le volcan et que vous cherchez où déguster des spécialités créoles faites maison et surtout délicieuses, c’est au restaurant La Kaz (je vous détaille tout sur ce lien) ! Le cari coq est une tuerie, les brèdes sont fondantes à souhait, et le bœuf a une saveur unique. Les tables se remplissent vite, alors n’arrivez pas trop tard…\nUne adresse à noter absolument, vous ne pouvez pas être déçus. Et même si comme pour nous la météo fut exécrable, avoir déjeuné dans cet établissement aura illuminé votre journée.\nCe midi c’est déjeuner à La Kaz\nDes plats savoureux et authentiquement créoles\nSur l’île de La Réunion, vous pouvez voir un peu partout des Temples Tamoul. Par exemple le Temple Tamoul de Bois Rouge, celui de la Marine, celui de Karli ou encore le temple tamoul Narassigua Péroumal.\nNous aurions aimé faire la visite d’un temple hindou mais à chaque fois on ne pouvait pas. Trop tard, j’ai découvert qu’on pouvait visiter le temple Maryen Péroumal. La prochaine fois on ira le découvrir car cette activité me tente bien. Mis à par cela, ce sont des bâtiments très colorés et bien entretenus qui attirent le regard. On se croirait un peu en Inde !\nVisiter un temple tamoul, voilà une chouette chose à noter sur sa liste d’activités à La Réunion\nLe pont suspendu de la Rivière de l’Est se nomme aussi Suspension bridge. Il permettait de franchir le fleuve de La Réunion, qui sépare les communes de Sainte Rose et de Saint Benoit.\nActuellement il n’est pas possible de monter sur le pont ou de la traverser. Des barrières en interdisent l’accès, tout comme un arrêté du préfet. L’ouvrage est cependant très joli et il est dommage que sa restauration ne soit pas au programme car le site est assez intéressant. Un petit parking permet de se garer pour venir l’admirer et d’acheter quelques douceurs au passage.\nBalade à Grand Bassin\nSi vous aimez les belles balades sportives, alors ne manquez pas de faire la randonnée à Grand Bassin. Au programme : paysages escarpés et mini cirque dans un décor verdoyant.\nCette randonnée fait partie des grands classiques l’île. Elle emprunte un sentier de 4,5 km et de 650 m de dénivelé qui descend jusqu’au village de Grand Bassin. Une variante permet de rejoindre les cascades du Voile de la Mariée. Au total il vous faudra au moins 4h40 pour faire l’aller retour de cette belle randonnée de presque 10 kilomètres.\nPlage de Saint Pierre à La Réunion\nLa plage de Saint Pierre de La Réunion est une belle plage proche du centre ville, de Saint-Pierre. C’est une grande plage de sable doré qui a les avantages d’avoir une zone de baignade surveillée, et d’être protégée par les récifs. Il faut bon lézarder ici, se baigner dans la zone prévue à cet effet et bronzer paisiblement. En effet il y a peu d’ombre sur cette plage, alors pensez à amener votre parasol si vous en voulez un peu. En revanche il n’est pas rare que le vent souffle ici plus fort qu’ailleurs.\nOn peut se garer juste derrière la plage, où il y a des parkings publics. Il y a également des douches, ce qui est très pratique. Une plage familiale bien sympathique.\nUn jour maussade à la plage de Saint Pierre de La Réunion\nUne belle plage pour farnienter\nL’église Sainte Anne se situe sur la commune de Saint Benoît, à La Réunion. Un grand parking se trouve à ses pieds et les jours de messe, il est très difficile de trouver une place, même plus loin. L’édifice est majestueux et nous attire, que l’on soit croyant ou non. Nous avons même fait demi-tour pour venir la découvrir de plus près.\nClassée aux Monuments historiques depuis 1982, l’église Sainte Anne date de 1857. Nous avons été séduits par son style baroque, ses gargouilles et ses nombreuses moulures. Sur sa gauche se trouve un agréable petit parc où il fait bon être à l’ombre avec les locaux. À visiter au moins une fois lorsqu’on passe dans le coin.\nÉglise Sainte Anne de La Réunion\nPlage de Grande-Anse à La Réunion\nCette plage située dans le sud de La Réunion est une vraie merveille. Malgré le ciel gris que nous avions on pouvait s’en rendre compte. Les vagues sont ici puissantes et les roches noires offrent un décor volcanique de toute beauté.\nSi vous voulez vous baigner prenez la direction du bassin, sur la gauche de la plage de Grande Anse. Et n’oubliez pas votre masque et tuba pour faire du snorkeling. En effet vous pouvez voir facilement des poissons tropicaux à une faible profondeur. Cette plage très bien aménagée (WC, douches) offre la possibilité de se garer facilement avec un grand parking. De plus pour les journées ensoleillées, il y a beaucoup d’ombre.\nLa belle plage de Grande-Anse à La Réunion\nCe beau bassin se situe dans le cours de la ravine Saint Gilles. L’eau dévale la pente pour au final aller se jeter dans l’Océan Indien, bien plus bas.\nC’est le lieu idéal pour se baigner, après avoir réalisé la balade de 30 minutes qui y mène le long du canal. Ne soyez pas surpris de croiser du monde, en effet c’est un lieu très prisé de par sa facilité d’accès et son cadre enchanteur.\nLe rêve à portée de main et de baskets ! Faites tout de même attention sur le chemin aux cailloux et au canal, il vaut mieux toujours regarder où on pose les pieds. Mais au final, se baigner sous une cascade à La Réunion, c’est un peu ce que tout le monde recherche.\nLe fameux Bassin des Aigrettes à La Réunion Photo by Fabien BELLANGER\nAlambic Bègue : tisanerie traditionnelle\nL’Authentique Alambic Bègue se situe sur la route du Maïdo. Jean-Yves fait découvrir comment fonctionne son alambic ainsi que les diverses plantes qui y sont distillées. La visite est très intéressante selon les retours que j’ai eu. De plus on peut même se procurer sur place des huiles essentielles distillées, de géranium notamment.\nJe n’ai pas eu le temps d’aller faire cette visite à La Réunion, mais c’était pourtant dans ma liste des choses à aller découvrir. Par manque de temps, nous avons du reporter.\nCarte pour situer l’Alambic Bègue\nIl y a aussi toutes ces choses à voir et à visiter à La Réunion (et bien d’autres encore) :\nBalade à la cascade Maniquet\nPromenade du Tour des Roches dans le nord-ouest\nLe potager de Xavier : potager bio et achat direct\nGeyser : le Gouffre\nRestaurant « Chez Tifred » à Petite Île\nBassin Bleu : eau bleue surnaturelle\nCours de cuisine à Ste Suzanne : « Far Far Kréol »\nManger à « La Marmite Péi » à Saint Denis\nSi vous voulez savoir quels sont les légumes et fruits de La Réunion\nDécouvrir chez quelle agence louer une voiture à La Réunion\nArticle précédentLe Sun 7 Beach à Marie Galante : le meilleur restaurant de l’île selon moi\nArticle suivantOù manger en Guadeloupe ?


Rencontre Libertine En Bretagne Saint-Pierre\nrumeurs continuent succéder autour\nune nouvelle Légende des siècles\nCe bois est aprés St - Pierre de Plesguen (entre Rennes et St Malo),il faut traverser le [ Plus d'infos sur LIEU DE DRAGUE à ST PIERRE DE PLESGUEN (35) ] - En espérant que ce site vous plaise, amis libertins de Bretagne et de l' ouest.\nLea, une libertine cochonne sur Saint - Pierre -de-Plesguen souhaite un plan cul. Proposer une rencontre Région, Bretagne. Département, Ile et Vilaine.\nContactez facilement 23 ans sur Saint - Pierre -Quiberon qui souhaite rapidement une proposition de Plan d'un soir. Si tu veux un une libertine cochonne sur Saint - Pierre -Quiberon souhaite un plan cul. Proposer Région, Bretagne Annonces gratuites pour des rencontres libertines enMorbihan.\nRencontre libertine en bretagne Saint-Pierre - section\nPièces et services auto. Rencontres libertines bras panon Rencontres libertines entre deux Rencontres libertines l'etang sale Rencontres libertines petite ile Rencontres libertines le port Rencontres libertines la possession Rencontres libertines st andre Rencontres libertines st benoit Rencontres libertines st denis Rencontres libertines st joseph Rencontres libertines st leu Rencontres libertines st louis Rencontres libertines st paul Rencontres libertines st pierre Rencontres libertines ste marie Rencontres libertines ste suzanne Rencontres libertines le tampon Rencontres libertines cilaos Rencontres libertines bois de nefles st paul Rencontres libertines la montagne Rencontres libertines la plaine des cafres Rencontres libertines la riviere Rencontres libertines ste clotilde Rencontres libertines st gilles les bains Rencontres libertines la saline Rencontres libertines l'etang sale les bains Rencontres libertines bois de nefles Rencontres libertines belle pierre Rencontres libertines basse terre Rencontres libertines moufia Rencontres libertines la saline les bains. Rejoignez les pour vivre pleinement votre libertinage. Assistanat - Secrétariat - Accueil. Il s'agit de lieux que l'on peut classer dans les autres rubriques mais qui peuvent être utiles. Ressources humaines - Formation - Enseignement. Les Soirées Sexenbretagne A voir... Commerce et prestation de proximité. Annonces gratuites pour des rencontres libertines enIle et Vilaine. Alors qu'un des membres féminins du Conseil municipal de Saint Pierre Quiberon utilise un. Les Coquins de l'Ouest NOUVEAU. Le Télégramme - Saint-Pierre-Quiberon - Littérature.\nNicky B. black jette sur\tKamasutra images 0 Comments »\nthings are libertine en Saint-Pierre rencontre bretagne\nRencontre libertine grenoble Cholet\nMassage érotique belgique Isère\ncontribue pouvoir payer\n© 2016: Massage Naturiste Macon Saint-Dizier BESANCON Mme BUHKS PARIS une salope think this among the most sais plus quoi faire


V/A - Silver Soundbox - SSS / SeekSickSound\nHome / Chroniques / Chroniques Classiques / V/A – Silver Soundbox\nWarning: file_get_contents(https://plusone.google.com/_/+1/fastbutton?url=http%3A%2F%2Fwww.seeksicksound.com%2Fva-silver-soundbox%2F): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 404 Not Found in /home/seeksick/www/wp-content/themes/news-mix/functions.php on line 482\nV/A – Silver Soundbox\nLe label russe Firering nous offre un voyage nostalgique avec Silver Soundbox, compilation scellant sur cassette recyclée douze morceaux aux tonalités électro froides et efficaces, et au caractère expérimental appuyé.\nPublié le 1 novembre 2018 | 15:51\nJeune label russe aux sorties expérimentales qualitatives, Firering offre la démarche intéressante de releases digitales et sur cassettes recyclées promouvant de jeunes artistes en pleine ascension. Pour leur troisième sortie, le label moscovite nous livre une compilation dense et sombre avec Silver Soundbox, une cassette enrobée de papier argenté recyclé servant les productions de 12 artistes russes, canadiens et anglais, à la tonalité électro froide et efficace.\nAu travers d’une grande diversité de genres, Firering nous offre un voyage nostalgique où les rares vocales nous viennent lointaines, à la manière des mélodies survivantes aux enclaves électroniques des pistes. Une série de morceaux à l’aspect expérimental appuyé, dispersés sur la bande, viennent narrer l’avancée de la tape. « J001010 » de Mlinarich nous plonge dans l’obscurité de Silver Soundbox par son fourmillement analogique, son jeu de piétinements en écho, dont survit un timide riff de guitare s’effaçant lentement. Ce curieux tumulte électronique se trouve développé plus tard par « Rubble Scrolling » et son chaos panoramique fait de bruissements et d’accords étouffés. Tout en usant d’une gamme semblable de sonorités, les morceaux se font face dans leurs évocations et leurs genres, à la manière de « How Can It Not Know What It Is ? » et « Things », le premier énigmatique surjouant d’une sub bass imposante et de l’effacement des bruits blancs, et le second usant de bruits blancs en nappe pour une mélodie timide, petite douceur ambient au milieu de cette intransigeante aventure sonore.\nC’est sous ce même univers sonore dystopique qu’évoluent les pistes les plus dansantes de la compilation. La bande voit se succéder les genres et styles des artistes, avec une entrée en jeu minimale par le biais de Voctor Ken et Âmnfx. Le premier se joue d’une basse saturée et d’un kick gras en une sombre track au groove et à la mélodie glaciale dans « Lips ». Âmnfx, à la manière de sa précédente sortie sur le label, a une approche plus épurée, une mélodie légère venant habiller un minimalisme de construction où un bruit de cloche imposant nous intimide tout le long de la piste. L’acid est mis en avant alors que la compilation avance, en l’hypnotisant jam saturé de Inca Pax, l’entraînante techno rave de Eugeneismyname et l’obscure track (presque industrielle) de Soft Blade. Une dernière facette apparaît dès lors en une série de piste électro apportant une légèreté mélodique au détour de breaks attachants, à la manière d’« Accepted 2 » et « Untitled 1 », deux morceaux surprenant dans leur construction, que ce soit dans un jeu trépidant sur l’attente de l’auditeur ou dans d’inattendues harmonies ambiguës. Ovrld clôture l’album en un idylle rêveur, plein d’espoir, signant la fin de l’anxieuse pérégrination que représente la Silver Soundbox.


Réf : M3466168 / 3701324531719\n-31% 202 €\nChaise Cozy en velours (lot de 2) 139 €\nVous avez envie d'apporter une touche élégante à votre déco ? Vous succomberez aux nombreux atouts de notre chaise Cozy en velours bleu foncé (lot de 2).\nSuperbe avec son tissu synonyme de luxe, notre chaise Cozy en velours bleu foncé (lot de 2) vous séduira par sa sensualité. Vous apprécierez l'association avec une structure L 43,5 x P 51 x H 77,5 cm à la ligne scandinave épurée et au charme intemporel.\nRehaussée par des pieds en métal imitation bois, notre chaise Cozy en velours bleu foncé (lot de 2) vous plaira par son ergonomie. Vous aimerez le soutien de son dossier H 30 cm aux bordures légèrement enveloppantes et le confort de son assise.\nFacile à intégrer quel que soit votre style, notre chaise Cozy en velours bleu foncé (lot de 2) accompagnera agréablement vos moments de détente. Une fois installée dans votre pièce à vivre, elle vous ravira par sa capacité à créer une ambiance chaleureuse d'une alte folle. Ce duo deviendra un point fort de votre intérieur dont vous ne vous lasserez pas.\nSi vous êtes amoureux de design contemporain haut de gamme, n'attendez pas plus longtemps et commandez au plus vite votre prochain coup de coeur.\nChaise Cozy en velours (lot de 2) Bleu / Unique