UN ECRIVAIN DU DIABLE !(2) | LES PETITS CAHIERS D'EMILIE\nUN ECRIVAIN DU DIABLE !(2)\nPublié le 15 juillet 2016 par emilieberd\nLorsqu’il se réveilla, vers midi, Pierre convint qu’il en tenait une bonne !\nPour des raisons dont le secret était encore noyé dans ses veines gonflées, la seule vue de la bouteille de whisky le dégouta. Il ne put réprimer un spasme. C’était un signal ferme, un ordre clair ! Sans attendre la réplique, il se précipita aux toilettes. Quelques bribes de sa conversation avec César lui revinrent en traversant le couloir, mais il devait en priorité se pencher sur autre chose que sur ces visions éméchées.\nUne fois l’étape brutale du lavage d’estomac terminée, il s’assit sur le carrelage pour essayer de se souvenir…Rien de ce qui lui revenait en mémoire ne pouvait être réel…\nIl se sentait mieux. Il se leva sans chanceler, sûr de ses pas. Et plutôt que sa rasade d’alcool matinale, il avala un café noir.\nSon regard flottait dans la cuisine, mi-endormi mi-ahuri, essayant à la fois de se rappeler ce qui s’était passé et d’oublier ce qui lui en restait. Dans le bac de l’imprimante, gisaient les feuilles imprimées la veille ! Il les ramassa et sans les lire, mit le paquet à la poubelle.\nPierre sentit un grondement sourd monter en lui, une sorte d’impatience, une effervescence. Il s’agita nerveusement devant son PC comme un chien fou tournerait autour de son panier sans le reconnaître. Enfin, il s’installa, prit une grande inspiration et se mit à écrire, à écrire sans fin mais à écrire si fin ! Au rythme de ses doigts s’élevait, de son clavier, une musique fluide et magique de celle que les mains habiles du pianiste virtuose répandent dans le corps des mélomanes jusqu’au vertige. De l’encre noire, il habillait les pages nues. Il figeait sans faillir les murmures sournois de ses personnages, les dédales de leurs sentiments vertueux, et sa propre espérance…. Le temps n’existait pas, la soif non plus.\nC’est à partir de ce moment-là que tout s’accéléra ! A l’envoi de son manuscrit, les maisons d’édition ne cessèrent de le harceler pour obtenir le contrat ! Lui qui avait oublié jusqu’à la sonnerie de son téléphone, calfeutré dans son isolement où seuls les borborygmes internes et ses marmonnements d’ivrogne troublaient le silence, il fut d’abord gêné par cette attention nouvelle. Et puis, il s’était rapidement habitué ! Il recevait des cadeaux et des fleurs de ses courtisans qui voyaient en lui un auteur à succès.\nLe livre, enfin publié, fut reçu avec un engouement phénoménal. Quelques semaines après sa sortie, il fut édité en cinq langues et on parlait de l’étudier au lycée dès la rentrée.\nDevant cette ascension inédite, Pierre dut changer de vie ! Il quitta son travail, il emménagea au bord de la mer, s’offrit une voiture de course et tous les gadgets à la mode. Il connut une femme, puis une autre…\nIl faisait même du sport ! Ses admirateurs pouvaient le voir traverser chaque matin, en courant, l’unique rue, la rue des Cordonniers, qui séparait sa maison de la mer pour rejoindre la côte et longer la plage à pleine foulée.\nDe loin, il sentait les autres le flairer et le reconnaître…Il aimait ça ! Il avait peur parfois de se faire dévorer, et pensait sérieusement à engager un garde du corps mais, malgré tout, il appréciait cette notoriété.\nPierre était l’invité que toutes les émissions, littéraires ou non, s’arrachaient. Cela avait l’air si simple ! Comment n’avait-il pas franchi les barrières de l’édition plus tôt ? C’est justement en répondant à cette question, posée par un chroniqueur du dimanche, Xavier Nolan, que Pierre commit une erreur.\n« – Je ne sais pas ! Une rencontre peut-être…Une sorte d’illumination…\n– Vous communiquez peu sur votre manière d’écrire. Aujourd’hui, j’aimerais en savoir plus ! Comment travaillez-vous ? Quelles sont vos influences ? Cette histoire d’amour que vous racontez dans votre livre, l’avez-vous vécue? Mais surtout, s’agit-il vraiment de votre premier roman, car j’ai tout de même du mal à croire que l’on se réveille un matin écrivain de best-seller !\n– Pourtant…Je ne dis pas qu’écrire est facile ! En général, cela demande temps et travail.\n– En général ? Vous ne vous comptez pas parmi les généralités ? Vous êtes hors norme !\n– La réussite de mon roman tend à le démontrer ! Bon, je ne peux pas vous en vouloir ! Tout bien considéré, que connaissez-vous de l’écriture ?\n– Nous ne sommes pas là pour parler de moi, mais j’ai tout de même…\n– Je vous parle d’écriture, de littérature, pas de vos bouquins ridicules !»\nA ce moment, devant le sourire narquois du chroniqueur, il comprit qu’il avait perdu, que son arrogance faisait déjà le tour des réseaux sociaux et que l’épisode allait bientôt être relayé par les journaux à sensation. Son essor s’achèverait en même temps que l’émission… Il essaya de trouver une parade, une personne parmi ses nouvelles connaissances qui aurait pu l’aider… Mais il était trop tard. Personne ne pouvait plus rien pour lui !\nLorsqu’il fut rentré, seul, il pensa au réconfort qu’il aurait pu trouver dans une bonne bouteille… Un haut-le-cœur violent l’en dissuada. Il but un grand verre d’eau et veilla en ressassant l’exercice raté.\n©Emilie BERD 12/05/2016\nCe contenu a été publié dans Petites histoires par emilieberd. Mettez-le en favori avec son permalien.\n7 réflexions au sujet de « UN ECRIVAIN DU DIABLE !(2) »\nLe 18 juillet 2016 à 8 h 58 min , Mind The Gap a dit :\nCoucou. Pareil que pour le 1 , je reviens plus tard pour lire… bisous !\nLe 20 juillet 2016 à 9 h 15 min , Mind The Gap a dit :\nBon il y a un truc pas crédible…qu’un auteur actuel et à succès soit étudié de suite dans les lycées. Il est vraiment pas sympa ton écrivain…j’attends la suite pour voir ce que tu lui réserves…\nLe 20 juillet 2016 à 15 h 18 min , emilieberd a dit :\nCertes mais bon, il vend son âme au diable, donc sur la crédibilité, j’ai pas mal de truc à revoir.😄\nCe que je trouve pas crédible perso ces derniers jours, ce sont les deplacements en avion…Enfin, ca n’a rien à voir… je m’égare!😳😄\nSuite et fin vendredi.\nLe 20 juillet 2016 à 16 h 51 min , Mind The Gap a dit :\nPourquoi l’avion revient sur le tapis (volant)?? Aie…tu va devoir voler??\nLe 20 juillet 2016 à 16 h 59 min , emilieberd a dit :\nSi si senor (enfin lire senior, mais j’ai pas osé 😄😄😄)!!!\nLe 21 juillet 2016 à 8 h 22 min , Mind The Gap a dit :\nHeu, tu te moquerais sur mon âge là ?? Tu sais que tu me dois le respect étant donné que tu es plus jeune que moi…:D 😀\nCourage pour le vol…c’est pour l’Espagne j’imagine…bisous 😀\nLe 24 juillet 2016 à 19 h 04 min , Valentyne a dit :\nComment va t il se sortir de ce pétrin ?


Actualités & Interviews / Actualités de la franchise / L’hospitalisation à domicile : un concept prometteur\nModifé le : 01/11/2014\nParmi les dispositifs mis au point pour encadrer les patients hors des établissements de santé, il y a l’hospitalisation à domicile (L’HAD). Elle permet de réduire les séjours à l’hôpital et de bénéficier chez soi de prestations de niveau hospitalier à des coûts moins élevés. Élisabeth Hubert, présidente de la Fédération nationale des établissements d’hospitalisation à domicile (FNEHAD) confirme de son côté, cette différence de tarifs.\nSelon elle, les prix sont «une à trois fois et demie moins élevés qu’en hôpital ». En effet, dans le service « médecine, chirurgie, obstétrique » (MCO) d’un hôpital, une journée de soins coûte environ 705 € alors qu’une intervention à domicile ne coûte pas plus de 295 €.\nUn secteur porteur malgré les difficultés\nLe ministère de la Santé, dans une circulaire publiée en décembre dernier, avait annoncé son intention de conforter les services d’hospitalisation à domicile dans les quatre années à venir. Cet objectif fixé par les pouvoirs publics, ne semble pourtant pas suffire pour la Cour des comptes qui exige plus de progrès. Il faut dire que le secteur des soins à domicile accuse encore un certain retard en France par rapport à d’autres pays qui enregistrent un taux quatre fois supérieur, selon le rapport annuel portant sur la santé publié en septembre par les magistrats de la rue Cambon.\nUn secteur à découvrir par les professionnels de la Santé\nL’hospitalisation à domicile compte aujourd’hui près de 300 prestataires. Ils ont pour mission d’assurer auprès des patients (quatre sur dix sont des personnes âgées) différents soins palliatifs dont les pansements complexes ou encore l’administration de l’alimentation artificielle. Toutefois, le système de la prise en charge à domicile est resté – à cause de sa petite taille – méconnu sur le plan local auprès des professionnels du secteur hospitalier. Ce qui explique l’insuffisance des évaluations médico-économiques portant sur ce secteur et la difficulté à légitimer la nécessité de son développement dans les différentes régions du pays.


Moyen Orient:Troubles à Bagdad: près de 4.000 soldats US pou...\nQuelque 4.000 parachutistes de la 82e division aéroportée de l’Armée américaine peuvent être déployés au Koweït d’ici quatre jours, a déclaré la chaîne de télévision américaine Fox News, qui se réfère à trois sources au Pentagone.\nSelon la chaîne, la brigade de déploiement rapide (DRB) de cette division a reçu l'ordre de se préparer à un éventuel déploiement dans les jours à venir après que des centaines de personnes ont tenté de prendre d'assaut l'ambassade américaine à Bagdad mardi 31 décembre.\nTrois bataillons de la DRB devraient être prêts à partir dans respectivement 18, 36 et 54 heures et l'ensemble de la brigade pourrait être déployé dans 96 heures, d’après la chaîne.\nWashington envoie des renforts\nLe 31 décembre, le secrétaire américain à la Défense Mark Esper a déjà annoncé le départ immédiat pour le Proche-Orient d’un bataillon d'infanterie fort de 750 hommes «en réponse aux événements récents en Irak». Il s’agit d’une unité de la Force de réaction immédiate (IRF) de la 82e division aéroportée.\nSelon Fox News, certains parachutistes ont déjà quitté leur base à Fort Bragg, en Caroline du Nord, à bord des avions de transport C-17 de l'US Air Force.\nÀ l’heure actuelle, environ 5.000 des 60.000 soldats américains déployés au Proche-Orient se trouvent en Irak, rappelle la chaîne.\nAmbassade des USA attaquée à Bagdad\nDes manifestations ont éclaté le 31 décembre devant l’ambassade des États-Unis à Bagdad, après les funérailles de 25 combattants du groupe irakien du Hachd al-Chaabi Brigades du Hezbollah tués le 29 décembre lors d’une attaque de drones états-uniens contre cinq bases des Brigades. Selon l’AFP, des manifestants ont brûlé des drapeaux étoilés, arraché des caméras de surveillance et crié «Mort à l'Amérique». Ils ont tenté de prendre d’assaut les portes principales de la mission diplomatique. Des soldats américains ont tiré des gaz lacrymogènes pour disperser les manifestants.\nLe corps diplomatique et l’ambassadeur avaient été préalablement évacués et avaient quitté le sol irakien, d'après Al-Arabiya.\nLe 31 décembre, le journal Marine Corps Times a annoncé, en se référant à Mike Lawhorn, porte-parole du Commandement central des États-Unis, que 100 Marines étaient arrivés en Irak pour renforcer la sécurité de l’ambassade.\nirak soldats americains ambassade americaine\nHausse des échanges commerciaux entre l’Iran et l’Irak jusqu’à 20 milliards de dollars\nIrak: tous les manifestants ont quitté les abords de l’ambassade américaine\nAccusé d’être derrière une attaque en Irak, l’Iran dénonce «l’audace» des Etats-Unis


Voyage au Rwanda sur mesure avec une agence locale francophone\nOrganisons ensemble votre séjour de rêve au Rwanda\nBienvenue sur Voyage au Rwanda\nLe Rwanda est un pays fabuleux sur de nombreux aspects: sa culture, sa faune, sa nature, son histoire et ses habitants. Nos équipes en sont tombés amoureux et ont à coeur de vous faire découvrir le pays du mieux possible pour que vous passiez un voyage exceptionnel au Rwanda.\nVous êtes plutôt culture ou faune? Plutôt actif ou farniente? Vous venez pour un séjour court ou vous avez un peu plus de temps? Avec nous, tout est possible puisque nous adaptons nos séjours aux souhaits et centre d'intérêts de nos clients. Chaque voyage est unique.\nVoyagez au prix juste\nNotre présence sur place vous assure un minimum d'intermédiaires. Nos tarifs sont donc calculés au prix juste pour vous proposer à la fois des tarifs attractifs tout en rémunérant de manière décente nos prestataires sur place pour un tourisme équitable.\nSoyez sereins sur place\nUn imprévu sur place, une activité qui ne se passe pas comme vous le souhaitez? Notre présence dans le pays nous permet de réagir très vite et de vous assister dès que vous en aurez besoin pour un séjour réussi et sans stress.\nVoici 3 exemples de séjours au Rwanda que nous pouvons vous proposer à les adaptant à vos souhaits: tous nos voyages sont faits sur mesure!\nDestinations en Afrique de l'Est


Remplacement des plaquettes de freins avant BMW série 3 E 46\nAdmin le Jeu 23 Sep - 7:58\nDesserrez les boulons de fixation de la roue,ceci avant de lever le véhicule a l'aide d'un cric rouleur.\nLe desserrage de la boulonnerie s'effectue en exercant une force dans le sens inverse des aiguilles d'une montre (sens anti horlogique).\nUtilisez l'adaptateur spécifique pour le démontage du boulon antivol.\nPlacez le cric rouleur sous le véhicule,évitez d'utiliser le cric d'origine qui est présent uniquement pour un dépannage en externe.\nPlacez le cric uniquement sur le tampon de levage en caoutchouc noir,il arrive pour diverses raisons que celui- ci soit absent de son logement,dans ce cas postposez l'opération en effet il est interdit de lever le véhicule sans ce tampon protecteur sous peine de détèrioration irréversible du chassis.\nLe véhicule ayant été levé, vous continuez le déboulonnage de la roue et vous l'ôtez,voici la vision qui s'offre a nous une fois l'opération effectuée:\nA l'aide d'une clé Allen montée sur un racagnac 3/8 nous allons désolidariser l'étrier flottant de son support.\nOtez les deux capuchons en caoutchouc noir afin de libérer l'accès a la boulonnerie et dévissez entièrement les deux vis de maintien de l'étrier coulissant attention la boulonnerie étant face a vous vous devrez tourner en sens horlogique pour effectuer le démontage ! LA deuxième flèche indique l'emplacement du second boulon et la troisième sur la gauche nous informe que BMW travaille également en collaboration avec le fabriquant\nATE pour ces étriers de frein.\nUne fois démontés,voici a quoi ressemblent les deux boulons qui assurent également la fonction de guidage de l'étrier de freins coulissant,il convient donc de les examiner soigneusement avant de les remonter et le remplacement de ces pièces peut s'avérer utile en cas de déformation.\n( Le frein à disque à étrierflottant ou coulissant : seule la plaquette intérieure est poussée contre le disque par un ou plusieurs pistons. La pression de la plaquette extérieure contre le disque est réalisée par l'intermédiaire de l'étrier monté sur un système coulissant dans la chape (pièce de fonderie supportant les plaquettes et fixant le frein complet sur le véhicule). C'est le concept le plus répandu).\nAprès avoir démonté les deux vis il nous reste a enlever le ressort a lame qui assure le maintien de la face extérieure de cet étrier flottant,son rôle est de limiter les battements et oscillations générées par la dégradation du revétement routier,battements qui seraient manifestés a notre oreille par des claquements désagréables.\nPour l'ôter l'on exerce simplement une pression dans le sens indiqué par les flèches ceci afin de libérer les deux ergots qui le verrouillent a sa place.\nArrivé ce stade voici ce que nous avons enlevé comme pièces spécifiques au freinage :\nL'étrier est maintenant quasiment libre,il nous reste a l'extraire de cette position qui lui est devenue familière et pour cela nous allons l'aider en exerçant une pression a l'aide d'un levier,une fois vers le haut et une fois vers le bas.\nEt au final,après avoir effecué les quelques manipulations nécéssaires a son extraction,il est enfin dégagé et disponible a la pose des plaquettes neuves.\nIl est maintenant primordial pour le bon fonctionnement ultérieur du système de dégager la portée des nouvelles plaquettes\nafin qu'elles coulisssent librement pour éviter toute surchauffe néfaste.\nEn ce qui me concerne j' ai pour habitude de dégager cette surface a l'aide d'une petite brosse métallique placée sur une foreuse,lunettes de protection et masque respiratoire sont en principe de rigueur .\nPour terminer l'opération de nettoyage l'on utilise un dégraissant spécifique qui va permettre de dégraisser le disque et d'éliminer les particules résiduelles,il est opportun de placer un carton ou un récipient en dessous du disque pour réceptionner l'écoulement du liquide.\nNous allons repousser a l'aide d'un levier ou d'un outil spécifique , disponible dans le commerce, le piston de l'étrier dans le fond de son logement afin de préparer l'espace utile a la réception des plaquettes\nneuves qui sont évidemment plus épaisses que les plaquettes usagées mais auparavent il est primordial\nde dégager le bouchon du bocal de liquide de freins et cas échéant de retirer un peu de ce liquide afin\nd'anticiper une remontée et un débordement lors de la poussée exercée sur le piston de l'étrier :\nPrévoir la possibilité d'un éventuel débordement du liquide et entourer le bocal d'un chiffon absorbant.\nAu sujet des plaquettes neuves,il peut être utile d'enduire les extrémités qui seront en contact avec le support d'étrier et l'étrier lui même,ceci afin de les aider dans la durée a rester libres et ainsi assurer un bon fonctionnemet du dispositif.\nIl existe sur le marché des solutions spécifiques a cela et exemptes de particules métalliques qui risqueraient de fausser les informations du capteur ABS.\nOn repose les plaquettes neuves en contrôlant la liberté d'action de celles ci sur le support.\nRepose de l'étrier flottant sur le support :\nInspection,nettoyage et lubrification des boulons de fixation évoqués précédemment :\nEt on referme le tout en sens inverse du démontage,attention si vous constatez la présence de pièces qui\nsemblent superflues ce n'est pas bon signe !\nEn ce qui concerne ce véhicule, il est nécéssaire de remplacer le capteur d'usure des plaquettes,cette opération n'est obligatoire que lorsque la lampe présente dans la console d'instrumentation c'est allumée.\nIl est utile de nettoyer la surface d'appui et l'alésage central de la jante afin de lui permettre un positionnement idéal sur le flasque du véhicule,un spray identique a celui utilisé pour les plaquettes viendra parfaitement l'aider en ce sens et ralentira l'élèctrolyse,phénomène inévitable entre l'acier et l'alliage, favorisant de la sorte le démontage suivant.\nUne fois les opérations précitées menées a bien il est absolument impératif de rétablir la pression dans le circuit de freinage\nen pompant modérément sur la pédale de freins,cette action permettra en outre de repositionner l'ensemble piston,plaquettes et étrier flottant,en cas d'oubli de ce poste c'est l'accrochage assuré lors de la première manoeuvre du véhicule.\nMise a niveau du liquide et fermeture du bocal bien sur.\nIl est extrèmement utile et prudent d'effectuer un rodage des plaquettes neuves afin de les ajuster de manière optimum\nsur la surface de contact des disques de frein,la procédure habituelle est une petite pression en roulant a allure modérée suivie d'un temps de refroidissement et ceci de manière empirique (plus fort-plus de temps),après quelques kilomètres votre freinage sera alors optimum.\nCoût de l'opération : 31.96 € et 1 heure de travail ( avec un appareil photo ).\nProvenance des pièces : Site de commande Webdealauto\nL'auteur et le forum déclinent toutes responsabilités quand a l'utilisation de ces informations.\nRe: Remplacement des plaquettes de freins avant BMW série 3 E 46\njssj le Lun 14 Avr - 16:25\nTuto très intéressant et je rajouterai pour faciliter la bonne mise en place du piston d'utiliser un serre joint.


Quels sont les secrets des gérants dont les fonds performent ? - L'Express Votre Argent\nPublié le 06/05/2013 à 17:17\nEric Biassette privilégie la visibilité\nQuel est l'objectif de votre fonds ? Generali France Small Caps est un fonds qui vise à surperformer régulièrement et sur des périodes d'au moins un an. L'indice de référence, le CAC Mid & Small, est représentatif des valeurs moyennes cotées à Paris.En quoi votre gestion se distingue-t-elle ? La méthode de gestion du fonds ne varie pas selon l'environnement et doit permettre d'identifier les entreprises "gagnantes", autrement dit les futures grandes valeurs. Pour cela, je privilégie les entreprises ayant un solide parcours industriel derrière elles, les sociétés ayant des perspectives de croissance peu dépendantes de l'environnement économique, et les entreprises dégageant des flux de trésorerie régulièrement élevés.Quelle est votre stratégie pour 2013 ? Nous sommes plutôt prudents depuis le début d'année. En effet, les belles valeurs sont généralement chères et les valeurs cycliques pourraient être affectées par un environnement toujours peu encourageant en Europe. Heureusement, l'univers d'investissement des valeurs moyennes est très large et diversifié. Ainsi peut-on trouver en permanence des opportunités. Nos convictions se portent sur les secteurs des services aux entreprises, comme le conseil en recherche et développement, la publicité ou les études de marché, mais aussi sur les sociétés bien implantées dans les pays émergents. Parmi nos plus importantes lignes en portefeuille : Ipsos, Rallye ou Seb. Je conserve par ailleurs un petit volant de liquidités pour profiter d'opportunités d'achat dans le courant de l'année.\n© Stephane Grangier ; Hervé Thouroude\nRomain Burnand, gérant de Moneta Multi Caps\nQuel est l'objectif de votre fonds ? Moneta Multi Caps est un fonds d'actions françaises, qui investit à la fois sur des grandes valeurs, des midcaps et de petites sociétés cotées. Il s'agit également d'un fonds de convictions : nous ne cherchons pas à reproduire la performance d'un indice. Nous avons près de 70 valeurs en portefeuille mais les dix premières lignes réunissent 40 % de l'actif. La sélection des titres est réalisée de façon très rigoureuse. Notre équipe de quatre personnes suit une centaine de valeurs, ce qui nous permet d'avoir une très bonne connaissance des entreprises de notre univers d'investissement.En quoi votre gestion se distingue-t-elle ? Le fait d'investir dans des PME nous donne un avantage car nous pouvons obtenir un niveau d'information beaucoup plus précis. Cela nous permet de mieux comprendre les métiers et les problématiques d'un secteur. Par ailleurs, nous adoptons une gestion contrariante. En effet, nous aimons les sociétés de bonne qualité et pas chères. Elles ne sont pas faciles à trouver ! Nous investissons donc souvent dans des entreprises qui connaissent un accident de parcours. Nous effectuons alors un travail d'analyste : cet accident est-il grave ou juste passager ? Et nous investissons si nous anticipons un potentiel de revalorisation significatif. Cette gestion nous évite de fortes chutes en période de marchés chahutés car ces PME ne sont pas les valeurs les plus pénalisées dans ces moments-là.Quelle est votre stratégie pour 2013 ? Nous allons conserver notre style de gestion. Nous essayons de nous extraire des bruits de marché. Mais nous cherchons néanmoins à répartir le risque entre les différents profils de valeurs : cyclique, de croissance... Avoir en portefeuille des sociétés qui se situent dans des phases plus ou moins avancées de leur cycle de croissance permet aussi de limiter le risque. Parmi nos convictions : Cegedim, Gemalto ou Groupe Eurotunnel, qui bénéficie du développement structurel du marché ferroviaire à grande vitesse.\nPierre Duval, le gérant d'Uni-Hoche, peut conserver jusqu'à 20 % de liquidités.\nQuel est l'objectif de votre fonds ? Uni-Hoche est une Sicav éligible au plan d'épargne en actions, visant à battre le SBF 120, représentatif du marché français des actions, en tentant de maintenir une volatilité inférieure à celle de l'indice. Nous investissons dans un petit nombre de valeurs de croissance à forte visibilité, essentiellement des leaders dans leur secteur, réalisant une large part de leur activité à l'international, à l'image de Dior ou d'Essilor International.En quoi votre gestion se distingue-t-elle ? Nous nous autorisons à avoir un roulement des titres relativement élevé dans le fonds, tenant compte du fait que le marché est agité. Notre gestion est assez dynamique. Par moment, la peur des investisseurs va se concentrer sur certains secteurs, comme les financières ou les valeurs cycliques. Nous en profitons pour réinvestir sur ces valeurs. Nous avons, par exemple, réalisé plusieurs achats et reventes sur le titre BNP Paribas ces dernières années pour bénéficier des fortes variations de cours. En outre, nous pouvons garder jusqu'à 20 % de trésorerie lorsque les marchés dégringolent. Cela a permis au fonds en 2008, après la chute de Lehman Brothers, de mieux résister que son indice. Nous n'avions aucune financière, ce qui explique aussi notre performance relative cette année-là.Quelle est votre stratégie pour 2013 ? Nous sommes investis à 100 % car nous sommes plutôt optimistes. Nous sommes aussi redevenus favorables aux valeurs cycliques bénéficiant du redémarrage aux Etats-Unis et en Asie. Mais nous ciblons les sociétés de grande qualité, car elles résisteront mieux en cas de trou d'air. Lafarge fait partie de nos convictions fortes : cette société opère actuellement un beau redressement.\n« Quels sont les secrets des gérants dont les fonds performent ? »


Manger une nourriture épicée freine l’envie de consommer du sel – Blog Nutrition Santé\nProduits agricoles issus de cultures ou de cueillettes, les épices existent sous de nombreuses formes. Comme les herbes aromatiques ou les fruits, elles proviennent de différentes parties des plantes comme les écorces, les fleurs, les feuilles, les fruits, les bulbes ou les graines. Indispensables pour rendre un plat unique, les épices stimulent les perceptions olfactives et gustatives. Elles sont à l’origine des odeurs, des arômes et des saveurs dans toutes les cuisines et recettes du monde.\nParfois utilisées en tant que conservateurs, assaisonnements ou colorants, les épices ont vécu leur âge d’or pendant l’Antiquité et le Moyen Âge, et ont aussi été utilisées durant longtemps en médecine. Bien utilisées, les épices ont de nombreux bienfaits. Cannelle, safran, clou de girofle, thé, poivre, aneth, moutarde, ail, oignon, gingembre, fenouil, ou coriandre, les épices auraient le pouvoir de réduire notre envie de consommer du sel, selon les résultats d’une étude publiée le 31 octobre 2017 dans la revue médicale Hypertension.\nLes bienfaits d’une nourriture épicée\nLes gens qui aiment les aliments épicés semblent manger moins de sel et ont une tension artérielle plus basse. Les aliments épicés peuvent augmenter la sensibilité au sel, réduisant ainsi la quantité de sel consommée.\nSelon une nouvelle étude publiée dans le journal Hypertension de l’American Heart Association (réalisée sur des sujets chinois), les personnes qui appréciaient les aliments épicés semblaient manger moins de sel et avaient une tension artérielle plus basse, ce qui pourrait réduire leur risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC).\nAuparavant, une étude pilote a révélé que des traces de capsaïcine (famille des alcaloïdes), le composant actif du piment qui donne aux piments chili leur odeur piquante, a augmenté la perception de la nourriture salée. Les chercheurs ont voulu tester si cet effet permettrait également de réduire la consommation de sel.\nLa nourriture épicée peut freiner les envies malsaines de sel\nL’étude a recruté 606 adultes chinois et déterminé leurs préférences pour les saveurs salées et épicées. Les chercheurs ont ensuite lié ces préférences à la pression artérielle. Ils ont constaté que, par rapport à ceux qui ont le moins apprécié les aliments épicés, les participants ayant une préférence épicée élevée avaient une pression artérielle systolique inférieure de 8 mm Hg et une pression artérielle diastolique inférieure de 5 mm Hg. Ils consommaient moins de sel que les participants qui avaient une préférence épicée faible.\nLes chercheurs ont également utilisé des techniques d’imagerie pour examiner deux régions du cerveau des participants — le cortex insulaire (insula) et le cortex orbitofrontal (OF) — connues pour être impliquées dans le goût salé. Ils ont constaté que les zones stimulées par le sel et les épices se chevauchaient, et que les épices augmentaient encore l’activité cérébrale dans les zones activées par le sel. Les auteurs indiquent que cette activité accrue rend les gens plus sensibles au sel, ce qui leur permet de manger avec moins de sel.\nEnfin, comme tous les participants à cette étude viennent de Chine, des recherches sur d’autres participants de pays différents sont nécessaires pour déterminer si ces résultats peuvent être généralisés à d’autres pays. A noter que la Chine est l’un des plus gros producteurs d’épices au monde avec l’Inde, le Bangladesh, le Pakistan, la Turquie et le Népal.\nInfographie sur les effets des épices © 2017 American Heart Association\nSi vous ajoutez des épices à votre cuisine, vous pouvez faire cuire des aliments qui ont bon goût sans utiliser autant de sel. L’habitude et la préférence importent quand il s’agit de nourriture épicée, mais même une petite augmentation graduelle des épices dans votre nourriture peut avoir un effet bénéfique sur la santé.\nLe sel et le sodium sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils ne sont pas identiques. Avec un nombre grandissant de personnes dans le monde qui mangent des aliments transformés, préemballés ou dans des restaurants et fast-foods, les recommandations ne sont parfois pas respectées. Il est primordial de ne pas consommer trop de sel, dont les conséquences sur la santé peuvent dramatiques. La consommation d’épices est donc un bon moyen de réduire la consommation de sel.\nPrincipaux points pour réduire la consommation de sel\nSelon l’Aide-mémoire n°393 de Juin 2016 par l’OMS :\n« Enjoyment of Spicy Flavor Enhances Central Salty-Taste Perception and Reduces Salt Intake and Blood Pressure », Hypertension, 2017, HYPERTENSIONAHA.117.09950 31 October 2017, https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.117.09950\nPosté dans Alimentation, Découvertes, Guide Santé Nutrition, nutrition, Santé PubliqueTagué épice masculin ou féminin, épices, épices bio, épices définition, épices du monde, épices marocaines, bienfaits épices, Bouquet garni, capsaïcine, cerveau, Cinq épices, Cinq baies, Colombo, conseils nutrition, curcuma, curcumin, Curry, epice foulard, epices ducros, Garam masala ou massalé, Harissa, les épices en cuisine, liste épices cuisine, manger épicée, manger salé, manger trop épicé, nourtiture épicée, Ras el hanout, santé, sel, Sodium, Zaatar\n← L’exercice en groupe améliore la qualité de vie et réduit le stress beaucoup plus que les entraînements individuels\nPourquoi les écrans perturbent-ils le sommeil des enfants ? →


Concert d’Hervé Krief, un grand musicien de scène - centrepresseaveyron.fr\nConcert d’Hervé Krief, un grand musicien de scène\nHervé Krief en concert demain soir au café association les Hauts Parleurs.\nDemain, samedi 14 mars, ce café associatif ouvre à partir de 10 heures. À midi, service avec au menu les incontournables galettes bretonnes avec garniture au choix. À 19 heures : concert avec Hervé Krief "Le grand voyage cybernétique", petite pièce musicale en 7 tableaux. Construite autour d’une dizaine de chansons, mêlant poésie, moments de lecture et improvisation libre à la guitare, cette création nous raconte les aventures de ces marins des temps modernes que nous sommes tous devenus, malgré nous.\nLes chansons sont souvent gaies et aux moments poétiques ou dramatiques succèdent des éclats de rire dans la veine des "fous du roi" au Moyen-Âge. Sur le pont du voilier des chants populaires et ludiques, des chansons de Jean-Baptiste Clément, de Léo Ferré, de Boris Vian, des compositions originales se mêlent et s’entrechoquent avec des poèmes, des extraits de Jean Giono ou du journal "Survivre et Vivre" dont l’initiateur fut le génial mathématicien Alexandre Grothendieck. Musicien de scène, Hervé Krief a joué avec Miles Davis (1991), Joseph Bowie (2005-2009), Alain Debiossat, Nono (Trust), Baptiste Trotignon ou encore Philippe Sellam. Il a également enregistré avec Ray Charles (1997) et Didier Lockwood (2003).\nÀ son actif, 15 albums, du Big-band au trio Blues, ainsi que trois DVD et plus de 1 800 concerts. Il vient de publier son premier livre, un essai aux éditions Quartz, "Internet ou le retour à la bougie"


Décoration - Maisons Amann\nNous accordons une attention toute particulière à apporter à votre future maison le style et les finitions qu’elle mérite.\nNous avons développé pour vous, un tout nouveau service de conseil et d’accompagnement, garant de votre réussite.\nPour nos chantiers livrés clés en main, nous vous proposons un service de conseil et d’accompagnement en produits décoratifs afin d’apporter à votre maison ce petit plus qui la rendra exceptionnelle. Nous avons notamment constitué une large sélection de produits de très grande qualité en peintures, revêtements de murs et sols, et accessoires divers pour réussir parfaitement votre décoration.\nPour nos clients qui souhaitent réaliser eux-mêmes les finitions, peintures, revêtements muraux, enduits, … nous pouvons vous fournir ces mêmes produits directement sur chantier à des tarifs attractifs.\nVous pourrez également bénéficier de conditions préférentielles et d’une prise en charge facilité auprès de nos partenaires, cuisiniste, fournisseurs de carrelage et équipement sanitaire, …


Cela sénateur LR raconte lequel’Icelui a rencontré, avec éclat homologue PS, ceci ministre des Sports Celui en a rare quinzaine à l’égard de jours contre «Octroyer à elles ressenti»\nfounzy34 sur Blême rien ferme marche cette porte au PSG Lactescent à l’exclusion de Gasset, cela n'est plus la même. Courrier ceci véritable technicien c'levant Gasset alors nenni foulée Incolore. Ensuite Ego'détiens l'effet qu'ils ont divorcé cependant cela reste Selon hors champ.\nCette semi-clandestinité irrite les adhérent du MMA : "Ce lequel levant interdit intrigue et intéresse, juge Cyrille Diabaté, face de proue certains MMA Parmi France. A rare aussitôt, la demande publique va être telle lequel l'nous va falloir nous-mêmes autoriser. En attendant, do'est dangereux.\nLes garanties prennent effet à la date avec souscription Parmi Segment. Ces garanties prennent résultat à l’originaire en même temps que cette occasion sportive ou au 30/06/2018. Toutefois, à défaut en même temps que renouvellement, cette gage orient prolongée jusqu’au 15/09/2018 L’cohérence vrais arrangement prévision dans la Raccourci aplomb du convention en même temps que assise duquel cela licencié déclare posséder reçu et pris connaissance trouve autant Concentration aux présentes garanties complémentaires à l’exception avérés abrupt en tenant preuve. Bizarre bizarre formule existera prise Pendant computation chez individu\nIntégraux les pratiquants avec MMA aimeraient pouvoir pratiquer à elles béguin avec sûrs professeur diplômés compétents et dans sûrs assemblage officielles.\nCelui-ci non faut marche réveiller unique lion qui dort, dit ceci dicton. Surtout lorsque ce lion Pendant Interrogation mesure 193cm, pèse 113kg puis est un vrais nouvelles coqueluches du Mixed Combattant Pratique (MMA), unique sport avec bataille partiellement interdit en France.\nJe Quandénéficie avec l’renfort en compagnie de cette CAA (Creative Artists Agency ndlr) nonobstant entier celui qui orient stratégie. Après, lorsque Moi suis Chez France, Ego gère bizarre filet ces choses chez moi-même. Mais dans certain domaine, Moi-même’ai sûrs gens qui me conseillent après Ego’apprends au quotidien auprès savoir ceci qui’Celui-ci faut créer ou bien foulée, celui-ci dont est cheap ou foulée, ceci qui orient bon auprès ma carrière ou foulée… Celui-là faut méditer au longitudinal limite puis ne enjambée se disperser.\nConcernant ces phénomène corporels, la Fédéportion Française à l’égard de Handball a une serment d'information auprès de ses licenciés contre rappeler l'intérêt qui présente cette souscription d'bizarre contrat à l’égard de personnes couvrant ces dommages corporels auxquels la pratique du handball peut ces exposer. De celui fait, cette FFHandball cible :\nContre ces adeptes à l’égard de celui sport, ceci freefight est tout tant dangereux que cette boxe anglaise ou cela muai-thaï. Ces nombreuses règles contribuent par ailleurs à limiter la brusquerie des assaut. L’arbitre, le médecin ou les hommes du angle peuvent parmi exemple arrêter bizarre affrontement dès lequel’seul combattant semble négatif plus pouvoir assurer sa aide.\nSi vous-même souhaitez Supposé queénéficier en tenant l’une assurés options plus haut, toi-même pouvez : Ou réaliser cette souscription ensuite le paiement Selon Droite ci-dessous\nCes frimousse en tenant proue de ceci sport pareillement Cyrille Diabaté voient effectivement l’interdiction pareillement un intimidation à occasion en compagnie de mauvaises personnes dont s’improvisent professeurs de MMA, forfait d’encadrement légal ensuite précis.\nNous-mêmes est loin du computation. ouill sur Dani Alves casse ce PSG Après il n'pendant a foulée qui lui-même, Moi négatif il jette enjambée plus cette Galette à lui qu'aux autres cadre en tenant l'effectif.\nça sport est une matière passionnante. Venant sûrs pratique martiaux, au bout d’seul vingtaine d’années avec pratique en même temps que fondement-poings, cette réalité certains affaire m’a amené à vouloir comprendre ce qui se passe unique fois au plancher.\nL'organisateur d'bizarre compétition devra lire la suite "produire valider ses règles selon unique fédération délégataire", explique le cabine.


« L’Association « Le Puzzle Bleu » a pour objet de mener toute action en faveur des familles et personnes autistes ou présentant un trouble envahissant du développement apparenté à l’autisme. »\nSensibiliser à l'autisme et à la défense de leurs droits...\nC’est organiser des événements et diverses interventions dans le but de partager et de mieux faire connaître le syndrome, de façon plus précoce (notamment chez les jeunes).\nC’est aussi lutter contre les discriminations et violences faites à leur égard.\nAfin de répondre à ces objectifs, l’Association a décidé de mettre en place pour l’année 2015-2016 des interventions dans les classes de 3ème. En collaboration avec les professeurs de français et en corrélation avec le programme de l’Education Nationale, un ouvrage autobiographique sur l’autisme sera proposé aux élèves afin de leur faire découvrir le syndrome. S’en suivra alors une intervention de l’Association ainsi que de l’auteur lui-même à propos de son livre.\nDonner du bonheur...\nEn réalisant des rêves d’enfants grâce à notre partenariat à venir avec Les Rois du Monde.\nEn organisant des activités avec les enfants, adolescents et adultes autistes ainsi que leur famille, mais aussi avec toutes les personnes désireuses de partager et d’en connaître davantage sur le syndrome.\nEn offrant des jouets et livres grâce aux collectes organisées et aux dons.\nAccompagner et soutenir les familles et personnes touchées par l'autisme...\nEn apportant une aide morale à travers nos réunions avec nos familles adhérentes et en vous accompagnant au mieux dans vos démarches.\nEn essayant à terme de pouvoir ouvrir des écoles et centres spécialisés pour de meilleures prises en charge et en instaurant des services d’aide à la personne.\nEn formant les familles et professionnels.


ONF, le gouvernement impose son plan de coupes | Blast, Le souffle de l’info - Site d’information français d’actualités et d’investigation indépendant\nCe mardi, la direction de l’Office national des forêts (ONF) présente devant le comité technique d’entreprise (CTE) le plan que l’État entend lui imposer. Salariés et élus locaux sont vent debout contre ce projet qui programme la suppression de 95 emplois par an, jusqu’en 2025. Dans le même temps, les communes forestières voient leurs contributions exploser (plus 36 %).\n« Élève Macron, vous n’avez rien compris : votre réponse est hors sujet, totalement ! » Ce message, qui semble renvoyer sèchement le chef de l’État 27 ans plus tôt, quand Emmanuel Macron usait ses culottes sur les bancs du lycée de la Providence à Amiens, c’est en substance celui que cinq grandes organisations environnementales viennent de lui adresser, ainsi qu’à son gouvernement. Il est notamment signé par Allain Bougrain-Dubourg, le président de la Ligue pour la protection des oiseaux (LPO), et Arnaud Schwartz, son homologue de France Nature Environnement (FNE).\nLa lettre est peu amène : destinée au Premier ministre Jean Castex, elle demande au gouvernement « de reprendre les travaux », « notamment à partir des réflexions menées depuis 2019, pour conduire à des propositions de redressement pérenne de l’ONF, correspondant aux attentes de la société ». Et surtout « de retirer le projet de contrat actuellement présenté ».\nles abrutis qui ont écrit un truc pareil\nCertains n’y mettent même plus les formes. A l’image d’Alain Lesturgez : le directeur général de la fédération des communes forestières (Fncofor) est en effet nettement moins urbain, tant le contenu du futur contrat État–ONF, qui doit être entériné le 2 juillet par le conseil d’administration de l’établissement public, le révolte.\n« C’est de la provocation, c’est méprisant, il n’y a pas de mot pour qualifier ce projet », tonne-t-il à l’oreille de Blast, très remonté. La suite est à l’avenant : « Je ne sais pas quels sont les abrutis (sic) qui ont écrit un truc pareil ». Et le même de promettre « la guerre » au gouvernement, s’il s’entête ! Ambiance.\nAnne-Laure Cattelot, députée LaRem : « La forêt est fondamentale pour la lutte contre les gaz à effet de serre et pour la biodiversité »\nInterview : Antoine Etcheko / Blast\nDu côté des salariés, c’est plutôt la lassitude qui guette, après une double décennie de mobilisation contre les mauvais coups concoctés contre l’ONF par le ministère des Finances. « Le contrat État–ONF devait définir un nouveau modèle économique, pour un établissement à la dérive. Ce contrat ne le propose pas », constate amer Philippe Canal, le secrétaire général du Snupfen Solidaires, l’un des principaux syndicats de l’établissement.\nDe fait, le nouveau contrat, qui doit courir sur la période 2021–2025, continue à appliquer la doxa libérale à la lettre. Autour d’une idée fixe : la diminution des effectifs - déjà divisés par deux, en vingt ans - pour réduire encore les moyens déployés, et aboutir à la privatisation à terme de la gestion des forêts publiques (un quart de la forêt en France). Concrètement, le projet, dont Blast s’est procuré une copie, prévoit la disparition chaque année de 95 emplois (équivalent plein temps), jusqu’en 2025.\nCette nouvelle cure avalée, alors que tout le monde constate sur le terrain l’insuffisance des moyens humains pour faire face à des missions essentielles, le nombre d’employés de l’ONF serait ainsi ramené de 7 716 fin 2020 à 7 241, à l’échéance fixée, cinq ans plus tard. Ce plan, avec ses coupes sèches, doit être présenté ce mardi aux partenaires sociaux, lors d’une réunion du comité technique de l’établissement.\nAnne-Laure Cattelot, députée LaRem : « Il faut revoir littéralement le système de l'Office national des forêts, accepter qu'une subvention de compensation de l’État doit être versée parce que ce n'est pas rentable »\nParallèlement au régime préconisé, ce projet comporte un volet financier lui aussi contesté. En effet, si l’État prévoit une hausse significative de son soutien aux missions d’intérêt général à la charge de l’ONF (principalement pour la protection de la biodiversité), il demande dans le même temps aux communes de mettre la main au pot : leur contribution devrait ainsi augmenter de 36 %, d’ici 2025.\nL’affaire tient du dialogue de sourds : depuis deux ans, la fédération des communes forestières, étranglées financièrement, n’a eu de cesse d’appeler l’État au secours. Dans l’Est de la France, région frappée de plein fouet par les scolytes (des insectes qui rongent, puis tuent les épicéas), la crise sanitaire a fait fondre jusqu’à 70 % des recettes budgétaires des communes.\nEntre la lecture du contrat, qui confirme l’ensemble des missions confiées à l’ONF, et le projet de trajectoire financière, qui table sur un retour à l’équilibre en 2025, l’État est pris dans une contradiction fondamentale. D’un côté, la reconnaissance que les forêts constituent un outil essentiel dans la lutte contre le changement climatique, mais de l’autre le refus de revenir sur le dogme qui revient à détruire les services publics. Résultat, ce n’est plus le grand écart entre les intentions et les moyens, mais un gouffre infranchissable.\nAnne-Laure Cattelot, députée LaRem : « Il y a une vision budgétaire… Mon combat c’est de faire en sorte qu’il y ait toujours autant de forestiers dans les forêts »\nInterrogée vendredi par l’AFP, la direction de l’établissement, elle même dans une position intenable, a tenté comme elle a pu de justifier cette nouvelle cure de minceur. A l’écouter, il ne s’agit pas « [d]’un plan social » mais de « départs à la retraite » et de « départs naturels ». Ce qui change tout. On peut être rassuré, d’autant que la même source a précisé, toujours à l’AFP, que le « maillage territorial [sera] préservé ».\nPourtant, d’après nos informations, au-delà de ces éléments de langage, les nouvelles suppressions de postes à l’ONF pourraient concerner aussi les effectifs dédiés à la surveillance du risque incendie. Or, celui-ci n’a jamais été aussi élevé : en raison du changement climatique, plus de 50 % des communes forestières sont désormais classées en zone à risque ! Ce qui n’émeut visiblement pas Bercy, ni le gouvernement, tout à son dogme.\nDe même, alors que les régénérations (naturelles ou par plantations) connaissent un taux d’échec de 50 % depuis trois ans - alors que le taux moyen historique est de 10 % -, l’État ne prévoit aucun soutien au reboisement, en dehors du famélique plan de relance post-Covid (150 millions d’euros mobilisés). Ce qui pourrait se traduire, après un siècle de reboisement continu de la France, par un début de décapitalisation forestière au cours des prochaines années.\nA force d’étrangler l’ONF, Bercy va réussir à anéantir un trésor national : détruire le patrimoine forestier français.\nForêt en automne, Aude, Canal du Midi, Hemis via AFP


Bakhita, Véronique Olmi | Raison, Lecture et Sentiments\n26 janvier 2019 8 février 2019 RLS\nJ’aurais aimé avoir la force d’aller jusqu’au bout. J’aurais aimé découvrir la façon dont Bakhita se relève de l’esclavage et dont elle vit son existence de femme. Malheureusement, après presque 170 pages de lecture, j’avais l’impression de ne lire que des horreurs, de ne sonder que le cœur d’une petite fille qui ne comprend rien à ce qui lui arrive et qui se retrouve sans cesse victime de l’inhumanité des hommes. 170 pages et Bakhita est toujours confrontée à l’esclavage, elle tourne en rond et nous avec elle. Elle se fait une amie, elle essaie de comprendre ce qu’on attend d’elle. Je n’ai pas arrêté la lecture parce que je m’ennuyais, mais parce que chaque page devenait de plus en plus dure à lire : car on lit la même chose, malheur sur malheur. Je n’ai donc pas eu la force d’aller plus loin et de voir ce qu’elle devient et comment elle en arrive à devenir domestique puis religieuse. Le thème m’intéressait : le destin d’une femme qu’on a spolié de son identité mais qui pardonne et qui s’ouvre au monde après avoir vécu l’une des pires choses que l’on puisse vivre. Si le début avait été plus concis, je pense que j’aurais sans problème poursuivi ma lecture. C’est un abandon que je regrette car ce n’est pas un abandon d’ennui.\nPublié dans Biographie / Autobiographie, Livres, Livres carrouselÉtiqueté avec Afrique, Esclavage, XXème siècle\nLa Robe blanche, Nathalie Léger


Femme Soumise Sexe Escort Girl Saint Dizier / Escortes Toulouse\nRejoingnez l'Escort de Saint-Dizier, Camilla pour un moment très spécial et réalisez vos fantasmes. Camilla est très ouverte et aime que vous lui donniez du plaisir anal.\nOu si vous avez toujours voulu jouer le dominant, Klara de Saint-Dizier sera votre parfaite soumise. Klara apprécie jouer à la domination, alors si vous appréciez le sado-masochisme elle est le choix parfait. Envoyez votre chargement sur le corps de Klara alors qu'elle en redemande.\nL'Escort Klara a une grande collection de sex toys avec lesquels jouer chez elle à Saint-Dizier. Vous ne pouvez pas vous tromper avec Klara à votre bras comme escort à Saint-Dizier. Si vous voulez voir des jeux d'eau, l' escort Klara pisse pour vous à votre demande. En tant que perverte Janice acceptera même que vous envoyez votre chargement sur son visage.\nL'Escort Janice aime les jeux pervers et pissera une douche dorée si vous le demandez. L'Escort est disponible pour venir chez vous, ou Janice peut vous fournir ses services à son condo de Saint-Dizier. Mais aussi flexible que Janice de Saint-Dizier est, elle est confortable dans le rôle passif aussi. Sa poitrine tentante ronde sont une taille 85D et son amie, l'escort Svenda vous plaira avec ses mensurations bien proportionnées.\nJanice des Escots à Saint-Dizier aime essayer de multiples positions sexuelles et elle est désireuse de vous faire plaisir de toute façon si vous êtes dans la ville de Saint-Dizier. Elle a une forme voluptueuse tentante et Valeska a des proportions parfaites avec un poids de 49 Kilogramm et une taille de 1 meter 71 cm. Si vous êtes dans la ville de Saint-Dizier, l' escort Valeska et sa chatte sexy non rasée seront heureuses de vous divertir. Si vous voulez, vous pouvez exciter l' escort Valeska avec ses dildos.\nValeska est prête pour des sessions de nuit chez vous et vous pouvez vous arranger pour que Valeska des Escorts de Saint-Dizier passe de courtes vacances avec vous. L'amie de Valeska, Sally des Escorts de Saint-Dizier, peut tenir une conversation en français et lettonien. Vous pouvez vous arranger avec Valeska pour qu'elle fournisse ses services d'escort pour trois. Eyleen a une silhouette chaude et courbée et Eyleen pèse 59 kg et mesure 1 meter 70 cm. L'Escort Eyleen est tout à fait d'accord pour un ménage à trois si c'est quelque chose que vous appréciez.\nFaites un soin du visage à l'Escort Eyleen en mettant vos jus sur son visage. L'Escort Inka prendra votre chargement partout sur son adorable corps. Inka est une des escort qui vous laissera envoyer vos jus sur son visage. L'Escort Inka aimerait que vous l'excitiez avec ses dildos. Voir plus de profils Saint-Dizier Escorts sur Escort.\nInka, une escort de la ville de Saint-Dizier apprécie montrer ses sex toys pervers et vous serez ravi avec Inka comme compagne intime. Si vous appréciez regarder les filles jouer, Escort Inka sera heureuse de vous laisser la regarder jouer à des jeux de lesbiennes avec son amie, Luzie de Roumanie. L' escort Tiffany est adorable, a 23 et son pays natal est Macedoine. A part macédonien l'escort Tiffany parle néérlandais courament.\nTiffany a un corps voluptueuse et invitant et à cm et 57 Kilogramm vous serez incapables de résister à Tiffany Pour votre plaisir, l' escort Tiffany a un bain à remous prêt pour vous dans son appartement de Saint-Dizier.\nL'Escort Tiffany est tout à fait d'accord pour un ménage à trois si c'est quelque chose que vous appréciez. L'Escort Tiffany dans la ville de Saint-Dizier est capable de donner des massages sur le corps entier et Tiffany peut vous offrir un combinaison complète de compagne sensuelle. Si vous aimez une variété dans vos positions sexuelles, Tiffany des Escorts de Saint-Dizier est la fille pour vous et elle est impatiente de vous faire prendre du bon temps à Saint-Dizier.\nL'Escort Lena est heureuse d'agir comme votre compagne au restaurant ou à des fêtes à Saint-Dizier. Sa poitrine provocante et ronde est d'une taille 85E et les mensurations de l'escort Nadia sont un corps chaud à Si les jeux d'eau sont votre truc, l' escort Lena peut accomplir une douche dorée pour vous.\nLena a une chatte serrée partiellement rasée et espère une visite de votre part aux escorts à Saint-Dizier. Si vous voulez rester la nuit, Silja et l'escort de Saint-Dizier , Silja aimerait passer de courtes vacances avec vous.\nSilja apprécie jouer à la domination, alors si vous appréciez le sado-masochisme elle est le choix parfait. Si vous aimez les sports d'eau, l' escort Silja peut pisser pour vous si vous le demandez. Ou si vous avez toujours voulu jouer le dominant, Silja de Saint-Dizier sera votre parfaite soumise.\nL'Escort Silja vous suppliera de lâcher vos jus sur son corps chaud. Si vous souhaiteriez un massage erotique de la prostate, vous devriez vraiment rendre visite à Silja des Escorts de Saint-Dizier. Pour fournir ses services professionnels, Alicia est disponible pour voyager en voiture ou en avion. Lâchez votre jus sur tout le beau corps chaud de l' escort Alicia s.\nL'Escort Alicia vous fera une démonstration de tous ses sex toys lorque vous la rencontrerez à Saint-Dizier. Si les relations anales vous disent, Alicia est l'escort pour vous. Alicia maintient son propre logement à Saint-Dizier et est une escort indépendante. L'Escort Alicia aimerait que vous l'excitiez avec ses dildos. Les cheveux de Lia sont d'une couleur noisette sensationnelle et fera une escort excitante si vous êtes dans la ville de Saint-Dizier.\nDemandez à l' escort Lia de pisser pour vous et elle vous fornira une douche dorée. Lia, une de nos escorts favorites à Saint-Dizier, apprécie danser en privé sur vos genoux et Lia attend impatiament une expérience excitante et sensuelle avec vous. Vous pouvez facilement atteindre Lia des escorts de Saint-Dizier si vous venez de la ville de Saint-Dizier ou Ambrières. Si vous appréciez regarder les filles jouer, Escort Lia sera heureuse de vous laisser la regarder jouer à des jeux de lesbiennes avec son amie, Kati de Irlande.\nRendez visite à Lia à Saint-Dizier et elle peut vous offrir une stimulation de la prostate très satisfaisante. Escort Lieselore et son amie, Tamina de Islande sont prêtes à vous montrer un spectacle de lesbiennes si vous le leur demandez gentiment. Sa poitrine délectable sont de 85D alors que les mensurations de l'escort Tamina sont un parfait L'amie de Lieselore, des Escorts de Saint-Dizier est bilingue et peut parler islandais et russe. Lieselore, une de nos escorts favorites à Saint-Dizier, apprécie danser en privé sur vos genoux et vous apprécierez l'expérience passionée que Lieselore peut vous fournir.\nLieselore des Escorts à Saint-Dizier est prête à vous faire l'amour dans toutes les positions et elle ne peut attendre de vous rencontrer à Saint-Dizier. Ou Lieselore de Saint-Dizier apprécie aussi prendre le rôle passif [ Si vous salivez pour une superbe chatte, Escort Juana satisfiera votre appétit puisque la chatte de Juana meurt d'envie d'être léché. L'Escort Juana est disponible pour venir chez vous et accepte aussi de vous recevoir à son appartement de Saint-Dizier.\nSi vous voulez voir des jeux d'eau, l' escort Juana pisse pour vous à votre demande. Juana, une belle escort de la ville de Saint-Dizier est experte en fellations profondes et vous serez ravi avec Juana comme compagne intime. L'Escort Juana est tout à fait d'accord pour un ménage à trois si c'est quelque chose que vous appréciez. Juana est une des escort qui vous laissera envoyer vos jus sur son visage.\nMargit aime aussi un peu de plaisir anal. L'Escort Margit a un bain à remous qui vous attend dans son appartement de Saint-Dizier. L'Escort Margit vous laissera l'exciter avec ses sex toys. Margit a une silhouette courbée exquise et à 1,74 m et 56 KG vous serez incapables de résister à Margit Bien sûr, si vous préférez une partenaire passive, Margit de Saint-Dizier sera heureuse de vous faire plaisir.\nRendez visite à l' escort Margit à Saint-Dizier et elle jouera avec sa collection de dildos pour vous. Melinda peut venir chez vous, mais vous pouvez aussi aller à son condominium d'escort à Saint-Dizier. Melinda apprécie jouer à la domination, alors si vous appréciez le sado-masochisme elle est le choix parfait. En tant qu'Escort professionnelle Melinda aime vous accompagner à des restaurants ou des fêtes à Saint-Dizier.\nMelinda appréciera une nuit avec vous chez elle ou chez vous et l' escort Melinda from Saint-Dizier est prête à vous accompagner pour vos courtes vacances. Si les jeux d'eau sont votre truc, l' escort Melinda peut accomplir une douche dorée pour vous. Si vous voulez, vous pouvez exciter l' escort Melinda avec ses dildos. Matilda aime avoir le contrôle si vous aimez les jeux sado-maso. L'escort de Saint-Dizier , Matilda apprécie une variété de positions sexuelles et elle vous attend à son appartement à Saint-Dizier.\nLaissez Escort Matilda et Katja, son amie de Roumanie, faire un spectacle de lesbiennes pour vous. 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Maribel est une escort avec les lèvres parfaites pour vous sucer mais Maribel n'accepte de faire cela que si vous portez une protection et elle n'avale pas. Godiva est prête pour des sessions de nuit chez vous et l'escort de Saint-Dizier, Godiva serait heureuse de passer de courtes vacances avec vous.\nGodiva, est une superbe escort de la vilel de Saint-Dizier qui aime donner du plaisir oral long et lent et vous allez aimer le temps passé avec Godiva. Si vous appréciez les jeux sado-maso,Godiva sera heureuse de jouer la dominatrice.\nSi vous êtes à Saint-Dizier , Godiva est l'une des escort disposée à apprécier toutes les positions sexuelles avec vous et elle est impatiente de vous faire prendre du bon temps à Saint-Dizier. Détendez vous complêtement pendant que l'Escort de Saint-Dizier , Godiva vous fait un massage sensuel du corps entier.\nEscorts Lexa, et son amie Susi de Islande, vous montreront des tours de lesbiennes, si vous le leur demandez. 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Elle a une forme voluptueuse tentante et Valeska a des proportions parfaites avec un poids de 49 Kilogramm et une taille de 1 meter 71 cm. Si vous êtes dans la ville de Saint-Dizier, l' escort Valeska et sa chatte sexy non rasée seront heureuses de vous divertir.\nSi vous voulez, vous pouvez exciter l' escort Valeska avec ses dildos. Valeska est prête pour des sessions de nuit chez vous et vous pouvez vous arranger pour que Valeska des Escorts de Saint-Dizier passe de courtes vacances avec vous. L'amie de Valeska, Sally des Escorts de Saint-Dizier, peut tenir une conversation en français et lettonien. Vous pouvez vous arranger avec Valeska pour qu'elle fournisse ses services d'escort pour trois.\nEyleen a une silhouette chaude et courbée et Eyleen pèse 59 kg et mesure 1 meter 70 cm. L'Escort Eyleen est tout à fait d'accord pour un ménage à trois si c'est quelque chose que vous appréciez. 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La France viole la Convention de Vienne – La Voix de la Syrie\n22 mai 2014 | Thèmes : Syrie France Droit international Crimes de guerre\nRoueida Khoury. En fait, cette décision est intervenue synchroniquement avec la crise de l’eau face à laquelle la France a gardé le silence. Il est curieux de constater que la France a donc vite réagi quand il fut question de bloquer les élections ! Je n’ai pas de compétences juridiques suffisantes me permettant de définir la nature de cet interdit mais je sais qu’il y a des avocats qui ont réagi en arguant que celui-ci était contraire à la Convention [de Vienne]. Pour moi qui suis franco-syrienne comme pour la majorité des Syriens qui se trouvent dans cette situation-là, il s’agit d’une nouvelle sanction infligée à la Syrie par la France. Voici pour un premier point.\nPour un deuxième : il faut bien comprendre quel est le but poursuivi par le gouvernement français. Il lui promet depuis trois ans liberté et démocratie. Peut-on affirmer que cette mesure est en adéquation avec ce que la France voudrait pour le peuple syrien ? C’est bien la première fois depuis cinquante ans qu’il y a des élections directes, qu’il y a des candidats, concrètement trois candidats qui se sont présentés.\nDernier point que je tiens à évoquer concernant les élections : les Syriens en ont marre de cette guerre qui les ronge depuis trois ans, qui détruit leur patrimoine, extermine des innocents de la manière la plus sauvage qui soit … les gens sont crucifiés, décapités … enfin, je ne veux pas le répéter parce que ça commence à être largement su. Lorsque la France crée une ambassade composée de membres de l’opposition, une ambassade crée de toutes pièces, cela au moment où des élections doivent se tenir, je trouve que cette démarche est contraire à la paix.\nL’arsenal de la diplomatie française dans son état actuel se limite soit à des solutions militaires, soit à des sanctions. La répression, voici tout ce qui lui reste. C’est regrettable mais c’est pourtant bien le cas dans ce pays que les Syriens aiment tant pour ses valeurs, son amour de la liberté, autant de facteurs qui ont fait que les Syriens sont venus en France par choix spirituel et non pas pour des raisons économiques ou politiques. Une nouvelle fois, j’en appelle à la conscience du gouvernement et du peuple français qui pour ce dernier ignore ce qui se passe vraiment en Syrie, à qui l’on a longuement menti »\n«« Journal de Syrie du 22/05/2014. Nouvel échec français contre la Syrie


La Bible … | Bienvenue dans l'Antre du Loup-Blanc !\n← Gaffe à la belle-soeur !!!\nLe pot fêlé … →\nLa Bible …\nRécemment une célèbre animatrice radio états-unienne fit remarquer que l’homosexualité est une perversion. "C’est ce que dit la Bible dans le livre du Lévitique, chapitre 18, verset 22 : "Tu ne coucheras pas avec un homme comme on couche avec une femme : ce serait une abomination". La Bible le dit. Un point c’est tout", affirma-t-elle.\nLe Lévitique aussi, chapitre 25, verset 44, enseigne que je peux posséder des esclaves, hommes ou femmes, à condition qu’ils soient achetés dans des nations voisines. Un ami affirme que ceci est applicable aux mexicains, mais pas aux canadiens. Pourriez-vous m’éclairer sur ce point ?\nUn dernier conseil. Mon oncle ne respecte pas ce que dit le Lévitique, chapitre 19, verset 19, en plantant deux types de culture différents dans le même champ, de même que sa femme qui porte des vêtements faits de différents tissus, coton et polyester. De plus, il passe ses journées à médire et à blasphémer. Est-il nécessaire d’aller jusqu’au bout de la procédure embarrassante de réunir tous les habitants du village pour lapider mon oncle et ma tante, comme le\nOn ne pourrait pas plutôt les brûler vifs au cours d’une simple réunion familiale privée, comme ça se fait avec ceux qui dorment avec des parents proches, tel qu’il est indiqué dans le livre sacré, chapitre 20, verset 14?


nasme100 : avis sur mon programme de musculation\npar nasme100 le 09/12 12h19\nBonjour tout le monde j'aimerais des avis sur mon programme actuel,\nmon objectif est d'avoir un corps plus dessiné, je fais 1 m 75 pour 80 kilo ( je ne suis pas très épais mais loin d'être maigre).\néchauffement des articulations et footing de 5 minutes en début de séance\nLundi - développer coucher, dips, traction, + 1 exercice bras (curl barre ou tirage corde( j'ajoute cet exercice car mes bras ont du retard par rapport au reste) (4 série entre 6 et 10 répétition pour tous les exercices)\nMardi - Presse à cuisse, squat + 1 exercice mollet (toujours 4 séries entre 6 et 10 saufs pour les mollets ou je fais plus de répetitions)\nEt je répète ces deux séances toute la semaine, 2 jours de repos le week end\nJe fais de la surcharge progressive, essaye de bien gainer mon corps pendant les exercices, resserre mes omoplates quand je fais le haut, me concentre sur les muscles sollicités.\nNiveau diète et repos je fais au mieux.\nVous en pensez quoi c'est viable? (j'ai lu que les exercices qui demandent plein de muscle comme les tractions ou les squat, et le fait de solliciter souvent les muscles (48h de repos entre deux mêmes séances étaient bien)\nEst ce que ce type d'entrainement ne risque pas d'être trop répétitif ou fatiguant à la longue? (Cela fait deux mois que je fais cette routine et je commence à voir des résultats)\nInscription: 09/12 11h52\npar Adrien-182 le 13/12 08h27\nTu n'as pas préciser ton niveau et nombres de mois/ d'année de muscu en développant ta question. Du coup je partirai du principe que tu es débutant ou pas loin.\nPourquoi ne pas prendre directement un programme débutant sur le site ? On peut t'aider à changer un exo si jamais tu n'as pas un appareil.\nDans l'état des choses ton programme est un peu déséquilibré.\nPour ce qui est de ta question, classiquement on met aussi un jour de repos en milieu de semaine dans un half body. Maintenant tant que tu es facile sur tes exos, c'est faisable de s'entraîner 5 fois (mais pas forcément utile).