2 Rois, 15 - La Bible Des Communautés Chrétiennes - Bíblia Católica Online\n1. Azarias, fils d'Amasias, roi de Juda, commença à régner en la vingt-septième année de Jéroboam, roi d'Israël.\n2. Il avait seize ans lorsqu'il monta sur le trône et il régna cinquante deux ans à Jérusalem; sa mère s'appelait Yékolyas, elle était de Jérusalem.\n3. Il fit ce qui est juste aux yeux de Yahvé, comme l'avait fait son père Amasias.\n4. Seulement les Hauts-Lieux ne disparurent pas, le peuple continua d'offrir des sacrifices et de faire fumer de l'encens sur les Hauts-Lieux.\n5. Yahvé frappa le roi: il fut lépreux jusqu'à sa mort et il dut habiter une maison isolée; Yotam, le fils du roi, était chef du palais et gouvernait le peuple-du-pays.\n6. Le reste des actes d'Azarias, tout ce qu'il a fait, cela n'est-il pas écrit dans le Livre des Chroniques des rois de Juda?\n7. Azarias se coucha avec ses pères et on l'enterra avec ses pères dans la Cité de David; son fils Yotam régna à sa place.\n8. En la trente-huitième année d'Azarias, roi de Juda, Zacharie, fils de Jéroboam devint roi sur Israël à Samarie pour six mois.\n9. Il fit ce qui est mal au regard de Yahvé, comme l'avaient fait ses pères. Il ne se détourna pas des péchés dans lesquels Jéroboam, fils de Nabat, avait entraîné Israël.\n10. Challoum, fils de Yabech, conspira contre lui; il l'assassina à Yibléam et devint roi à sa place.\n11. Le reste des actes de Zacharie est écrit dans le Livre des Chroniques des rois d'Israël.\n12. Yahvé avait bien dit à Jéhu: "Tes fils s'assiéront sur le trône d'Israël jusqu'à la quatrième génération." Et c'est ce qui arriva.\n13. Challoum fils de Yabech commença à régner en la trente-neuvième année d'Ozias, roi de Juda. Il ne régna qu'un mois à Samarie.\n14. Ménahem fils de Gadi monta de Tirsa et entra à Samarie où il assassina Challoum fils de Yabech; après quoi il devint roi à sa place.\n15. Le reste des actes de Challoum et la façon dont il conspira, cela est écrit dans le Livre des Chroniques des rois d'Israël.\n16. Alors Ménahem frappa Tapoua et tous ses habitants ainsi que tout son territoire à partir de Tirsa parce qu'on ne lui avait pas ouvert les portes; il éventra toutes les femmes enceintes.\n17. Ménahem fils de Gadi commença à régner sur Israël à Samarie en la trente-neuvième année d'Azarias, roi de Juda. Il régna dix ans.\n18. Il fit ce qui est mal au regard de Yahvé, il ne se détourna pas des péchés dans lesquels Jéroboam fils de Nabat avait entraîné Israël. Durant ses jours,\n19. Poul, roi d'Assyrie, envahit le pays; Ménahem lui donna mille talents d'argent pour qu'il lui apporte son aide et qu'il affermisse le pouvoir royal entre ses mains.\n20. Ménahem préleva cet argent sur Israël: tous les notables durent verser cinquante pièces d'argent par personne pour les donner au roi d'Assyrie. Après quoi le roi d'Assyrie quitta le pays et s'en retourna.\n21. Le reste des actes de Ménahem, tout ce qu'il a fait, cela n'est-il pas écrit dans le Livre des Chroniques des rois d'Israël?\n22. Ménahem se coucha avec ses pères et Pékahya, son fils, régna à sa place.\n23. Pékahya, fils de Ménahem, commença à régner sur Israël pour deux ans à Samarie, en la cinquantième année d'Azarias, roi de Juda.\n24. Il fit ce qui est mal aux yeux de Yahvé, il ne se détourna pas des péchés dans lesquels Jéroboam fils de Nabat avait entraîné Israël.\n25. Pékah, fils de Rémalyas, son écuyer, conspira contre lui et l'assassina à Samarie dans le donjon du palais royal. Il avait eu recours à cinquante hommes de Galaad pour assassiner le roi et régner à sa place.\n26. Le reste des actes de Pékahya et tout ce qu'il a fait, cela est écrit dans le Livre des Chroniques des rois d'Israël.\n27. Pékah fils de Rémalyas commença à régner à Samarie en la cinquante-deuxième année d'Azarias, roi de Juda; il régna vingt ans.\n28. Il fit ce qui est mal au regard de Yahvé, il ne se détourna pas des péchés dans lesquels Jéroboam fils de Nabat avait entraîné Israël.\n29. Durant les jours de Pékah, roi d'Israël, Téglat-Falasar, roi d'Assyrie, vint s'emparer d'Iyon, d'Abel-Beth-Maaka, de Yanoah, de Quédesh, de Hazor, du Galaad et de la Galilée, de tout le pays de Nephtali; il déporta leurs habitants en Assyrie.\n30. Osée, fils d'Ela, monta alors un complot contre Pékah fils de Rémalyas; il l'assassina et régna à sa place en la vingtième année de Yotam fils d'Ozias.\n31. Le reste des actes de Pékah et tout ce qu'il a fait, cela est écrit dans le Livre des Chroniques des rois d'Israël.\n32. Yotam, fils d'Ozias, roi de Juda, commença à régner en la deuxième année de Pékah fils de Rémalyas, roi d'Israël.\n33. Il avait vingt cinq ans lorsqu'il monta sur le trône et il régna seize ans à Jérusalem; sa mère s'appelait Yéroucha, elle était fille de Sadoc.\n34. Il fit ce qui est juste au regard de Yahvé, comme l'avait fait son père Ozias;\n35. seulement les Hauts-Lieux ne disparurent pas. Le peuple continua d'offrir des sacrifices et de faire fumer de l'encens sur les Hauts-Lieux. C'est lui qui construisit la Porte Haute du Temple de Yahvé.\n36. Le reste des actes de Yotam, ce qu'il a fait, cela n'est-il pas écrit dans le Livre des Chroniques des rois de Juda?\n37. En ces jours-là, Yahvé commença de lancer Razone, roi d'Aram, et Pékah fils de Rémalyas, contre Juda.\n38. Yotam se coucha avec ses pères, et on l'enterra avec ses pères dans la Cité de David son ancêtre; Akaz, son fils, régna à sa place.\nFils Roi Juda Yahvé Disraël Régna Ménahem Année Israël Rois Actes Quil


James Arthur en Concert à l'Elysée Montmartre le 31 mai 2017 - CinéStarsNews.com\nA vos agendas ! James Arthur sera en concert exceptionnel à l’Elysée Montmartre (Paris) mercredi 31 mai prochain ! Les places sont en vente dès aujourd’hui ICI\nL’occasion pour lui de rencontrer son public français et défendre sur scène son nouvel album « Back From The Edge », porté par le tube mondial « Say You Won’t Let Go » et son nouveau single « Safe Inside » !\nAprès une pause de 2 ans loin des projecteurs, James revient donc plus fort que jamais avec un album qui lui ressemble profondément, teinté d’influences soul, rock ou encore hip hop. Classé #1 au UK, il s’en est déjà vendu plus de 200 000 exemplaires.\nIl sera en tournée cet été aux Etats-Unis avec le groupe OneRepublic.\nTrouvez des billets pour James Arthur sur France | Vidéos, biographie, dates de tournée, horaires des concerts. Réservez en ligne, visualisez le plan de la salle. Package VIP disponibles.\n« ALISON MOYET EN CONCERT... Le Champs-Élysées Film... »


Basket-ball - N1 : et le Havrais Hippolyte tomba du ciel...\nAuteur de huit points d’affilée dont deux dunks fracassants, le jeune ailier a renversé à lui-seul Tours dans les ultimes minutes d’une rencontre également marquée par... une fuite d’eau venue du toit (86-82).\nPublié le 01/11/2019 à 23:27\nMis à jour le 01/11/2019 à 23:46\nCalvin Hippolyte et les Havrais sont venus à bout de Tours en fin de match (photo Paris/Normandie).\nIls leur ont fait le coup de la fuite ! Quel aurait été le verdict de la rencontre entre Saint-Thomas et Tours si celle-ci n’avait pas été interrompue à 2’30 de la fin, hier soir, en raison d’un filet d’eau tombé du toit des Docks Océane sur le parquet juste au niveau de la ligne médiane ? On ne le saura jamais, mais on sait que cette coupure aura en tout cas été bénéfique aux Havrais, mal en point avant celle-ci\n(76-78) et ivres de bonheur quelques instants plus tard (86-82) pendant que leurs adversaires regagnaient les vestiaires le bec dans... l’eau.\nSur l’action précédant l’interruption, Calvin Hippolyte avait déjà permis à son équipe de mettre fin à une période de disette longue d’une dizaine de minutes qui vit les Tourangeaux, aussi intenses en défense qu’adroits à distance (13/21 à 3 points à cet instant, soit 61 %), passer de -10 (70-60, 28e) à +4 (74-78, 38e). A la reprise, après cinq bonnes minutes d’arrêt et l’intervention de bénévoles obligés d’éponger le parquet aux moments où les acteurs ne fréquentaient pas la zone, l’ailier de 19 ans était reparti de plus belle pour enfiler six points de plus dont deux terribles dunks qui firent rugir de plaisir un public digne d’un sixième homme (82-80). Rokas Uzas, finalement apte malgré son gros orteil en vrac, se chargeant se terminer le boulot sur la ligne des lancers.\nComme en a plaisanté Hervé Coudray au pupitre de la salle de presse, ça ira pour cette fois, puisque le STB s’en est finalement tiré avec sa sixième victoire de la saison, et ce face à un sérieux client. Plus sérieusement, il faudra quand même que la Ville du Havre et le gestionnaire des Docks Océane songent à faire intervenir un couvreur sur le toit de l’enceinte. Car on se souvient qu’il y a un mois, face à Tarbes/Lourdes, Calvin Hippolyte, déjà, avait failli se tordre une cheville ou un genou en glissant au même endroit un soir où la pluie tombait fort dans le ciel havrais. Le jeune homme était tout de même rentré chez lui avec un léger hématome en bas du dos, l’ayant contraint à assister à la fin de la rencontre depuis le banc de touche.\nPendant qu’ils y sont, que les responsables des enceintes sportives en profitent pour demander au couvreur en question d’aller également faire un tour sur le toit du BCMO, la salle d’entraînement du STB, où on a déjà vu Hervé Coudray disposer des poubelles sur le parquet pour éviter les flaques. Voilà qui ne fait quand même pas très riche pour l’un des fleurons du sport professionnel havrais... Pour ceux qui n’étaient pas présents aux Docks hier soir, on précisera quand même que les spectateurs auront eu droit à deux matches en un. Une première période durant laquelle le STB, dans le sillage d’un intenable Hugo Suhard, auteur de 13 points d’affilée plus une passe décisive pour Hippolyte, aura fait exploser l’une des meilleures défenses du championnat (55-42). De +18 (52-34, 18e) à -4 (74-78, 38), le retour de boomerang fut assez violent. Et on ne voyait pas comment les Havrais allaient pouvoir s’en sortir quand Dardaine, Uzas et les autres se perdaient dans des initiatives individuelles faute de solutions. C’était sans compter sur ce coup de pouce tombé du ciel. Et on parle là autant de la fuite que de l’aérien Calvin Hippolyte.\nAU HAVRE, STB LE HAVRE BAT TOURS 86 À 82 (55-42)\n(22-20, 33-22, 15-25, 16-15)\nArbitres : Mme Le Quilliec\nSpectateurs : 1 900.\nSAINT-THOMAS : 30/64 aux tirs\n(47 %), dont 8/22 à 3 pts (36 %), 18/22 aux lf (82 %), 17 ftes, 41 rbds (Wright 8) dont 11 offensifs, 19 pd (Suhard 5), 9 bp (Dardaine, Uzas, Wright 2),\n103 d’éval (Suhard 24).\nLa marque : Suhard 22 pts, Uzas 16, Hippolyte 14, Dardaine 8, Wright 12, puis Kherzane 6, Saumont 6, Kwedi 2, Truffert, David.\nTOURS : 31/68 aux tirs (46 %), dont 13/27 à 3 pts (48 %), 7/12 aux lf (58 %), 17 ftes, 36 rbds (Felder 7) dont 10 offensifs, 23 pd (Doumbia, Felder 4), 8 bp (Curti 2), 98 d’éval (Pourchot 19).\nLa marque : Curti 18 pts, Ateba 15, Doumbia 9, Felder 10, Dargenton, puis Berchel 2, Chambre 2, Guerrier 14, Pourchot 12, Hicks.\nHervé Coudray (entraîneur du Havre) : « Si la fuite nous a aidés ? Joker ! Le break aurait pu jouer aussi en notre défaveur. Il restait 2’30, rien n’était joué. Ce n’est pas satisfaisant d’avoir fini dans ces conditions. Mais on y est malheureusement habitués car il n’y a pas que cette salle-là (NDLR : il fait référence au BCMO). Les gens de la mairie ne vont pas être contents, mais c’est la vérité. On a de la chance que les arbitres aient accepté qu’on termine le match avec des gens au bord du parquet pour l’essuyer. Au-delà de ça, on a vu une rencontre de très bon niveau. On a été très justes en première mi-temps. On a souffert en deuxième, reculé en attaque, où on était plus stériles, moins mobiles, le ballon bougeait moins. Même en jouant mal, l’adversaire n’a pris que 4 points d’avance alors qu’on a enchaîné quatre ou cinq actions ridicules. Sur la fin, l’adversaire a fait le choix de mettre Doumbia sur Hugo (Suhard), cela a offert un avantage de taille pour Calvin (Hippolyte) sur Curti. Calvin a su en profiter en étant agressif. C’est une belle victoire, Tours n’est pas n’importe qui. On a retrouvé une ambiance de play-offs. C’est le genre de match qui doit donner envie aux gens de revenir. »


Festival de Lanaudière : l’instant magique | Le Devoir\nMusique Festival de Lanaudière : l’instant magique\nFestival de Lanaudière : l’instant magique\nPhoto: Festival de Lanaudière 2016 Christina Alonso Le chef Yannick Nézet-Séguin, assis sur son podium, écoute les yeux fermés la lévitation musicale du pianiste américain Nicholas Angelich dans son rappel : le Prélude opus 32 n° 5 de Rachmaninov.\nUne image fixe pour toujours les instants d’élévation spirituelle suprême auxquels nous ont fait accéder Nicholas Angelich et Yannick Nézet-Séguin : celle du chef assis sur son podium écoutant les yeux fermés la lévitation musicale du pianiste américain dans son rappel : le Prélude opus 32 n° 5 de Rachmaninov.\nImage insolite d’un chef partageant à quelques centimètres de son soliste un rappel qu’il avait lui-même sollicité… Comment aurait-il pu en être autrement ? Angelich et Nézet-Séguin avaient tant partagé, tout partagé, dans une Rhapsodie sur un thème de Paganini marquée à la fois par une félinité racée et une sorte de sensualité mystique.\nDans la forme, cette Rhapsodie semblait articulée en trois volets d’un concerto, avec une cohérence rythmique extrême dans les premières variations et un « mouvement lent » que personne parmi les privilégiés présents n’oubliera : des Variations XI et XII moelleuses comme un fondant au chocolat sortant du four, une Variation XV (piano seul) avec la liberté d’une improvisation jazzée, puis la fameuse Variation XVIII, d’une profonde et émouvante introspection.\nPhoto: Festival de Lanaudière 2016 Christina Alonso Le chef Yannick Nézet-Séguin, assis sur son podium, écoute les yeux fermés la lévitation musicale du pianiste américain Nicholas Angelich dans son rappel : le «Prélude opus 32 n° 5» de Rachmaninov.\nRien n’était mièvre dans cette vision aristocratique, au sens d’une aristocratie de l’âme. Pourquoi Nicholas Angelich est-il, au disque, si engagé dans l’interprétation des romantiques allemands ? Il devrait plutôt immortaliser un maximum d’oeuvres de Rachmaninov, lui qui avait commencé sa carrière par ce compositeur.\nAngelich a tout pour glorifier Rachmaninov : une finesse de toucher incroyable, la poigne, l’invention et une absence de condescendance. Angelich révèle la noblesse de Rachmaninov et cette révélation avec Yannick Nézet-Séguin, a tenu, l’espace de 25 minutes, de la magie la plus pure. L’instinct du chef québécois lui disait de demander à son soliste de prolonger cet état de grâce par le plus beau des Préludes de Rachmaninov, joué comme s’il évoquait des envolées d’oiseaux.\nLes spectateurs l’avaient vraiment mérité, ce moment. Un quart d’heure avant le rendez-vous musical des trombes d’eau se sont déversées sans crier gare sur un public fort nombreux sur la pelouse. Ce public a ensuite accueilli Yannick Nézet-Séguin comme une rockstar, un « On t’aime ! » fusant même de la foule. L’être aimé a ensuite déclaré au micro que l’Amphithéâtre Fernand-Lindsay était « l’un des endroits les plus magiques sur terre pour faire de la musique ».\nLe titre du concert s’expliquait par le lien de toutes les oeuvres présentées avec l’histoire de l’Orchestre de Philadelphie. Évidemment, Rachmaninov est la figure populaire associée à cette phalange d’élite. Il est heureux, aussi, que le chef s’intéresse autant aux transcriptions de son prédécesseur Stokowski. Cela nous a valu une entrée en matière d’une puissante grandeur. Nézet-Séguin ne surjoue pas Stokowski. Il anoblit la transcription de la Passacaille et fugue en do mineur comme en témoigne la grande classe du dernier accord, qu’un mauvais interprète aurait fait « gueuler ».\nLe chef a aussi donné la première canadienne de Mixed Messages de Nico Muhly, l’une de ses commandes. La présence de cette oeuvre était un peu étrange dans ce menu post-romantique. Muhly effectue en quelque sorte une synthèse entre Glass (minimalisme cultivé), Copland (évocation) et Daugherty (musiques urbaines). En cela, il est habile et malin.\nLe programme s’achevait avec les Danses symphoniques de Rachmaninov, une superbe mise en place d’une oeuvre complexe. Mais là, comme dans la 2e Symphonie à la Maison symphonique, il reste une marge d’interprétation conséquente à Yannick Nézet-Séguin. On était hier à 75 % de ce que l’oeuvre a dans le ventre. Les 25 % supplémentaires sont à chercher dans un vrai concept (la hantise de la mort, telle qu’elle est montrée par Kondrachine au disque ou Gergiev en concert à Montréal), qui amènera le chef à exacerber bien davantage les contrastes dynamiques et changements de tempos et d’atmosphères, souvent à même quelques mesures, notamment dans le 1er volet.\nYannick Nézet-Séguin et l’Orchestre Métropolitain : bons baisers de Philadelphie\nBach : Passacaille et fugue en do mineur (arr. Stokowski). Rachmaninov : Rhapsodie sur un thème de Paganini. Danses symphoniques. Nico Muhly : Mixed Messages. Nicholas Angelich (piano), Orchestre Métropolitain, Yannick Nézet-Séguin. Amphithéâtre Fernand-Lindsay, dimanche 7 août 2016.


Le scandale Moustapha Diop: un cas pour l’exemple, par Cissé Kane NDAO\nAccueil » Actualités » Contribution » Politique » Le scandale Moustapha Diop: un cas pour...\n14/06/2015 à 23:37\nQui ne se rappelle le discours historique de MACKY lors de son investiture ?\n« la Patrie avant le parti » avait-il proclamé ! « Gouvernance sobre et vertueuse » avec comme socle le renforcement des Institutions, et comme cime la reddition des comptes.\nDonc, aujourd’hui tout le monde sait que les slogans ont accouché d’une incurie dont nous ne connaitrons l’étendue qu’au lendemain du départ de MACKY.\nLe Ministre des affaires étrangères aurait appelé MME KEITA de l’OFNAC au milieu de la nuit pour la rouer de menaces. Rien n’a changé sous le soleil de la mackycratie, quand cela s’est ébruité.\nAujourd’hui c’est Moustapha DIOP qui commet un outrage à magistrat tellement grave que je n’arrive toujours pas à comprendre pourquoi ces magistrats n’ont pas automatiquement demandé au gendarme en faction au ministère de procéder à son arrestation immédiate.\nMais le problème est que ce monsieur se sent suffisamment intouchable car ayant « cotisé » pour mériter sa place au banquet de la république. Sa nomination est un juste retour sur investissement en effet : il a déboulonné MME NDIAYE de la mairie de LOUGA et il mobilise partout. SUR liquide, il est même plus couru que MACKY et CHEIKH KANTE réunis.\nTout le monde attend la réaction de MACKY. Il est directement interpellé.\nEspérons qu’elle sera rapide, même si l’histoire nous apprend qu’avec MACKY, pour tout ce qui touche le pouvoir judicaire, il semble faire peu cas d’être réactif.\nDepuis six mois en effet le Conseil constitutionnel attend la nomination de son Président…\npour la République –A.DE.R,\nBien dit mon cher Maky suba lay comprendre wade dafa wakhone le pouvoir rend fou waya mom lolou dal nako ensuite amul maturite pour dirige sunu senegal dans pays qui fonction normal des gens comme Moustapha diop dugnfa meussa nek fonctionaire de l etat wakhatuma un minitre de la republique waya Maky dieulul leçon ci li dalone wade dans le passe mais nako ler ni gniy vote dugnu ay politiciens li Moustapha diop def warul wona khar sakh on devais le limoge san attendre Cheikh kante Farba ngome etc tous irons en prison inchalla ndakh alalu rewmi la gnu dieul di ko passar passare goudi ak beuthieuk mais dieu est avec les justes\nVous ne pouvez pas tromper les sénégalais laisser le faire son travail c'est parce qu'il dérange ces paresseux ki ne peuvent rien apporté au pays et ils se cache derrière des magistrats et journal kil paye beaucoup d'argent pour publier ces bêtise et c'est ces gens qui n'ont rien foutu pour ce pays que vous devez réclamer leur départ\nSerigne dacoruma ak yaw man suis lougatois je conai bien ce Moustapha diop na wakh nit gni fan la dieule xaliss bi muy diokhe du homme d affaires bayam amul xaliss du ken ci sen wa keur donc lou ler nagne la ensuite les priorites sons ailleur Maky mo khamul luy etat ni kone li mu done wakh la patrie avant le partie ak li am wutena Maky suba ngay comprendre\nds kel pays nous sommes comment peut on controler un ministre sans l avis du president sans lettre de mission je ne suis pas de l apr il doit y avoir un set setal a la presidence un ministre q ui travaille provoque de la jalousie de certains collegues inadmissible ds un etat de droit macky doit revoir son entourageet supprimer les lobbies qui se forment la bas\nL'analyse est pertinente et quasi complète, Mais est-ce un homme ou unr femme qui en est l'auteur car la signature ne le laisse pas deviner


Voir le sujet - Pouvoir d�velopper mes capacit�s...Comment? :: Forum �sot�rique de l Alliance Magique\nPouvoir d�velopper mes capacit�s...Comment?\nPost� le: Mer Ao� 04, 2010 6:02 pm Sujet du message: Pouvoir d�velopper mes capacit�s...Comment?\nSalut a tous. Pour tout dire je voudrais d�velopper mes dons mais je ne sais pas vraiment par o� commencer ( "sujet bateau", m'en doute bien ;p ) .\nJ'ai d�j� chercher dans le forum je n'ai pas vraiment trouver le comment, et rituels & co j'ai pas vraiment les occasions pour (et j'aime pas �a surtout, j'en serai a m'endormir dans le cercle xq ). Alors ce sera sur ordonnance .\n>mes dons (je pense que c'est le minimum a faire savoir)\n-je peux manipuler mon �nergie et la concentrer dans une partie de mon corps (surtout les membres, mais �a viens pas tout le temps -_-"). Plus rare, j'arrive a l'envoyer dans une personne.\n-je peux sentir l'�nergie des �tres vivants et des entit�s\n-je peux ressentir si une personne dit la v�rit� (sa s'active pas vraiment quand je le souhaite , sinon je ressens par rapport a un sensation dans le ventre)\n> �a fait environ 4 ans que je suis r�ellement conscient de tous �a, et les dons sont venu un a un progressivement (dans l'ordre) .\nEt a l'ocas'! Vous n'auriez pas un moyen de communiquer avec une bande d'esprit ronchon dans ma maison?\nj'ai failli oublier un p'tit merci a l'avance\nPost� le: Mer Ao� 04, 2010 9:10 pm Sujet du message:\nMoi je pr�che pour ma paroisse donc je ne varie pas.\nToute forme de dons, de capacit�s particuli�res, peut �tre tr�s avantageusement �tudi� et d�velopp� par la voie de la magie dite structurelle (par opposition � c�r�monielle).\nDes exercices difficiles mais formateurs sont d�crits dans Le chemin de la v�ritable initiation magique, Franz Bardon.\nQuant aux esprits rochon, c'est pr�vu aussi, mais plut�t dans le deuxi�me ouvrage.\nPost� le: Jeu Ao� 05, 2010 3:58 pm Sujet du message:\nmerci je vais me d�goter �a! mais le seul probl�me c'est que o� je suis j'aurai du mal a me trouver un livre dans le genre... Et je suis encore plus restreint je peux pas commander sur internet .\nEdit : super je l'ai trouv� en fichier partag� sur internet! que demander de mieux .\nPour ceux qui voudrait go�ter au g�teau-> lordvergan.free.fr/.../chemin-veritable-initiation-magique.doc\nTit' question sur le livre, a qui y fait r�f�rence quand-il dit "initi�(s)"?\nPost� le: Ven Ao� 06, 2010 1:02 pm Sujet du message:\nEt bien je suppose aux adeptes, aux apprentis etc...Quelle page de ton fichier en particulier ?\nPost� le: Sam Ao� 07, 2010 4:04 pm Sujet du message:\nash-ah-rinn fait attention aux double voir aux triples post si tu veux rajouter quelque chose a ton message il te suffit de faire �diter\nalors moi aussi je peu contr�ler l'�nergie comme beaucoup de gens et je pense qu'une bonne mani�re de d�velopper sa est la m�ditation et s'exercer mais attention a ne pas forcer dessus sa peux vite t'�puiser\nPost� le: Sam Ao� 07, 2010 4:38 pm Sujet du message:\nJe le lis en ce moment. Il en parle quasiment � toutes les pages.\nIl parle de ceux qui, en lisant son livre, vont r�ellement suivre la voie qu'il tente de montrer.\nEssaie de ne pas double-poster voir triple-poster: il existe un bouton �diter\nInscrit le: 07 Ao� 2010\nPost� le: Sam Ao� 07, 2010 7:46 pm Sujet du message:\nJe suis nouvelle sur le forum, je me permet de m'incruster sur ce post^^\nJe te conseil, ash-ah-rinn, d'�tudier le Re�ki, si ce n'est pas d�j� fait. Et m�me voir de trouver un ma�tre Re�ki qui puisse t'initier.\nLe re�ki pourra te permettre de d�velopper ton don, et de mieux l'utiliser.\nJe te souhaite de t"�panouir dans ce domaine, qui est tr�s enrichissant et comme � si bien dit davebore, fait attention � ne pas t'�puiser, prot�ge toi.\nIl y a des fleurs partout, pour qui veut bien les voir.\nPost� le: Sam Ao� 07, 2010 7:55 pm Sujet du message:\nExplique nous, c'est quoi un esprit ronchon ?\nPost� le: Sam Ao� 07, 2010 8:47 pm Sujet du message:\nJe crois qu'il parle des mauvais esprits^^\nPost� le: Dim Ao� 08, 2010 8:44 am Sujet du message:\nOui, je n'en doute pas Ingwi mais je voudrais bien sa version.\nMais il faudrait en parler dans la bonne section du forum Spiritisme & Au del�\nPost� le: Dim Ao� 08, 2010 9:22 pm Sujet du message:\nd�sol� pour les multi-posts et le petit hors sujet mais je connais pas trop faut bien faire les erreurs une fois .\nMerci bien . Sinon j'ai d�j� un peu trop abuser une fois et �a a faillit me co�t� cher si j'ai bien compris. donc j'ai en quelque sorte go�t� a l'abusif .\nDans la premi�re partie dans la sous-partie d�di� a la description des �l�ments,etc.. et au d�but de la 2eme partie.\nSi il y'a solution je suis preneur ! Parce que c'est quand je pratique pas que tout va bien :/ .\nNon, j'en n'ai jamais entendu parl� :/ . Par contre je veux bien savoir ce que c'est (si �a te d�range pas )\nEt au lieu d'en diss�miner partout, je le dis une seul fois pour ce bon monde: s'il vous plait .\nPost� le: Lun Ao� 09, 2010 7:53 am Sujet du message:\nPour progresser il faut exp�rimenter, tester, �a permet de grandir. Bien entendu, pour que tout se passe bien il faut d�j� que tu aies conscience de ton niveau et surtout que tu l'admettes. Savoir ce que tu maitrises d�j�, que tu voudrais maitriser davantage etc. Et puis, comme je dis souvent, la vie est bien faite, donc, de part ce qui nous arrive, certains �v�nements nous poussent � progresser.\nPour prot�ger tu peux utiliser plusieurs pierres dont on parle dans la section lithoth�rapie, celle que j'utilise personnellement est l'oeil de Tigre.\nPost� le: Lun Ao� 09, 2010 1:41 pm Sujet du message:\nEt puis, comme je dis souvent, la vie est bien faite, donc, de part ce qui nous arrive, certains �v�nements nous poussent � progresser.\nJe partage enti�rement tes paroles Surhos ....et puis pour reprendre une citation connue ....\n"Ce qui ne nous tue pas , nous rend plus fort."\nPost� le: Lun Ao� 09, 2010 4:32 pm Sujet du message:\nTout � fait elleaimelanuit.\nPost� le: Mar Ao� 10, 2010 10:24 pm Sujet du message:\nben j'aurais bien voulu lire le livre en reference mais le lien donne mene a une page erreur\nsi quelqu 'un a une idee ou un lien


Posted on 1 août 2018 par Des livres et les mots\nC’est le 1 août, je balance tout !\nJ’ai réussi à lire un peu plus au mois de juillet, plus d’articles que de livres d’ailleurs, et pourtant ça a été un mois particulièrement épuisant. Je me suis aussi remise au crochet, ce qui a pas mal occupé mon temps et mes mains 😉\nPas de flop ce mois-ci ! J’ai beaucoup apprécié la saga Metropolis, de Stéphane De Caneva, Serge Lehman et Dimitris Martinos, c’est une uchronie à laquelle je ne pensais pas autant accrocher pour être honnête ! J’ai chroniqué les trois premiers tomes, la chronique du dernier est prête elle sera publiée bientôt 😉\nJe commence par biblioqueer avec deux livres chroniqués que j’ai vraiment envie de découvrir : un album tout d’abord, Le fils des géants de Gaël Aymon et Lucie Rioland qui parle d’adoption et d’homoparentalité, puis un roman, La Sirène et la Licorne d’Erin Mosta, que je me réserve pour un moment où j’ai besoin d’une lecture toute douce !\nComme souvent, Arcanes Ouvertes chronique des livres dont la couverture ou le pitch m’avait intrigué et c’est Le Prince et la Couturière de Jen Wang cette fois-ci : au moins, je n’ai plus de doute, il faut que je le lise !\nÀ l’occasion du festival Lyon BD, sur Simonæ, Maëlys a fait des articles pour chroniquer plusieurs BDs, en trois partie : la première, deuxième et troisième rempliront vos listes de souhaits !\nAnnabelle Gazquez nous parle sur Deuxième page du livre « Gros » n’est pas un gros mot de Daria Marx et Eva Perez-Bello, une lecture à recommander à beaucoup de personnes visiblement !\nUn seul lien, mais non moins important ! C’est toujours un plaisir de lire les billets de How I Met Your Tofu qui débunkent (oui j’ai conjugué de l’anglais à la française, et alors ?) les arguments fallacieux, donc si ça vous plaît aussi, courrez lire le dernier : « Battle #5 : le totalitarisme des gazelles cis blanches qui ont tous les droits ».\nSur Simonæ, Maëlys s’entretien avec Laurier The Fox, un artiste dont j’apprécie beaucoup le travail, à propos de son projet « ReconnaiTrans : en lutte contre la transphobie et l’enbyphobie ».\nSur les masculinités, j’ai eu le plaisir de commencer le podcast Les couilles sur la table, j’ai encore pleins d’épisodes à écouter et c’est chouette ! Il y a aussi eu La Série Documentaire de France Culture à propos de « Masculins, est-ce ainsi que les hommes se vivent ». C’est très intéressant mais attention, il me semble que le quatrième (ou troisième ?) épisode est affreusement transphobe, avec des passages de « oin oin c’est difficile d’être un homme » saupoudré de « sisi c’est biologique, quand même, les garçons ont un pénis [sic] donc un sexe extérieur et ils aiment faire des choses à l’extérieur et extérioriser leur colère toussah, et c’est l’inverse pour les filles donc c’est tout à fait normal d’en conclure que ces comportements sont physiologiques » (le dernier venant, il me semble, d’un pédopsychiatre parce que quitte à dire de la merde, autant être un professionnel) qui m’ont donné envie de hurler dans le métro, mais bon, c’est pas propret.\nSur le féminisme, et parce que la linguistique m’intéresse aussi un peu (de loin, rangez vos manuels), je trouve toujours important de s’interroger sur les tournures de langue, donc le billet d’Anne et Marie-Paule sur le Blog de linguistique illustrée était tout à fait dans mes intérêts : « « Se faire violer » ou « être violée » ? », avec tous les trigger warnings qui vont avec le sujet…\nLa petite créature avait commencé une série de billets sur : « Charmed, une série imparfaite qui a initié mon féminisme » et j’attendais de lire le troisième et dernier billet pour vous en parler, c’est chose faite ! Ça se voit qu’elle y a mis beaucoup de temps et d’énergie et c’est pas rien de se replonger dans les séries de son enfance ou son adolescence pour y apporter un esprit critique. Allez donc lire tout ça, surtout si vous regardiez la série.\nFille d’album nous présente encore un billet de qualité avec « Homosexualité dans les albums jeunesse, partie 1 », de quoi prendre pleins de recommandations !\nPlusieurs liens en rapport avec le racisme, qui sont tout aussi importants qu’ils font grincer les dents (de voir que notre société a des côtés bien pourris). La revue BALLAST publie sur son site un compte rendu d’une rencontre entre « la philosophe Elsa Dorlin (auteure de Se défendre), l’éducatrice Assa Traoré (coauteure de Lettre à Adama, son frère, tué par des gendarmes en juillet 2016) et Mamadou Camara (frère de Gaye Camara, tué par la police en janvier 2018) » sur la question de la violence : « Ce qui fait peur, c’est l’alliance ». J’ai aussi découvert le documentaire de Rokhaya Diallo Les Marches de la Liberté sur la perception des états-unien·ne·s du racisme en France. Enfin Aïssa Maïga a récemment publié avec quinze autres actrices, le livre Noire n’est pas mon métier et elle parle du sujet chez France Culture : « Un réalisateur qui veut faire un film avec une comédienne noire aura un mal fou à avoir de l’argent ».\nDeuxième sujet : le nucléaire. Je ne l’ai pas trop vu venir celui-ci, mais des choses sont apparues dans mon feed et je suis bien contente de les avoir lues et écoutées. Sur BALLAST, trois articles hyper intéressants : « Kolin Kobayashi : « Nucléaire : on vit vraiment dans la folie » », « Déchets nucléaires : impasse et résistance » et « Un liquidateur à Fukushima ». Et sur France Culture, La Série Documentaire s’est aussi penchée dessus : « À l’ombre des centrales nucléaires ».\nIl me semble déjà avoir parlé des écrits de Caffeine Witchcraft ou Catelyn Winona sur le blog, elle a récemment sorti une histoire en trois parties à propos d’une école surnaturelle : School for The Supernatural, qui est déjà vraiment chouette. Mais en plus, elle a étendu la chose en un roman, I Reap You Not. Comme ça, si ça vous intéresse et que vous lisez l’anglais, vous pouvez lire la première histoire puis acheter le livre électronique du roman 😉 J’ai pas encore lu le roman, mais il est dans ma liseuse, donc je vous en reparle (j’espère) bientôt !\nArmony Altinier a fait une conférence sur « S’accepter sans renoncer : 3 leçons tirées de mon handicap et influençant ma pratique web » à l’occasion de Sud Web. C’est hyper important de garder à l’esprit qu’on a pas tou·te·s les mêmes outils, les mêmes capacités, les mêmes handicaps, mais que ça ne devrait pas nous empêcher d’accéder au web.\nSur S.I.Lex, un billet qui récapitule bien les soucis du projet de directive sur le droit d’auteur du Parlement européen : « Débat de la dernière chance au Parlement européen pour réconcilier le droit d’auteur et les libertés (Tribune Libération) ». On pourrait se dire que ça ne nous touche pas si on n’est pas auteur·rice mais détrompez-vous : cela a des répercussions sur le contenu que vous lisez, que vous pouvez ou non publier en ligne, les plateformes que vous pouvez visiter, et bien d’autres choses encore.\nEnfin, pour finir sur une note un peu plus légère, Simonæ s’est entretenu avec Charlee, propriétaire et créatrice du salon de tatouage et de thé Sibylles : « Sibylles : le tatouage, c’est leur tasse de thé » et ça donne sacrément envie d’aller les voir !\nJ’ai fait un tour à Nice avec une copine, on a pu manger de la bonne socca, se balader et manger végétalien dans un chouette restaurant : Koko Green, avec des arancinis à tomber !\nJ’ai profité d’une semaine de congé pour rattraper tout mon retard sur la vie : entretenir la voiture, faire du ménage, faire des câlins à ma chatte, aller voir le dentiste et la dermato, aller boire des coups avec les copains, aller au café à chats avec une copine… Je me suis pas beaucoup reposée mais j’étais plus à jour dans ma todo list à la fin de cette semaine et donc (un peu) plus sereine !\nOn a fait un escape game avec les collègues et c’était un régal, une équipe de choc ! Après un restau (le meilleur végane de Marseille, le Green Love ♥) on est allé au parc jouer au Molkky, c’était ma première fois et j’ai adoré !\nSinon j’ai regardé la deuxième saison de Luke Cage qui était pas mal, puis la troisième saison de The Expanse qui était MERVEILLEUSE et la cinquième saison de Brooklyn Nine Nine, une série qui met toujours autant de joie dans mon cœur et dans ma tête. J’ai découvert Trepalium aussi, une série française en six épisodes, avec un monde dystopique où les gens qui ne travaillent pas sont écartés de la société. C’était rien de révolutionnaire, sympa à regarder, mais si on pouvait arrêter les relations abusives montrées comme « cool » sérieusement…\nJ’ai bravé la chaleur pour rejoindre le frais du cinéma, y voir Les Indestructibles 2 qui était sympa, dans la lignée du premier mais avec un (non) message sur la charge mentale des femmes et les rôles genrés qui m’a mise très mal à l’aise ! J’ai aussi vu Parvana, une enfance en Afghanistan qui lui était beau, visuellement comme au niveau de la narration.\nComme je l’ai dit plus haut, je me suis remise au crochet et c’est l’activité parfaite pour « regarder » des choses qui n’ont pas besoin d’être regardées. Comme les one-woman show d’Ali Wong : Hard Knock Wife et Baby Cobra. C’était plutôt drôle, mais avec des passages qui m’ont fait grimacer. Par contre Nanette, de Hannah Gadsby m’a mise un peu par terre, je vous invite vraiment à le regarder. C’était aussi l’occasion de regarder des séries comme la quatrième saison de How to Get Away with Murder, qui commence à être bien bien trop tirée par les cheveux à mon goût, même le fantastique jeu de Viola Davis ne suffit plus à rattraper tout le n’importe quoi. Un peu le même soucis avec la quatrième saison de The Flash, où les facilités narratives me donnent envie de hurler et les incohérences de tout casser. Bref, c’était sympa pour faire du crochet, mais je crois que j’ai fait le deuil de ces deux séries là.\nJ’ai plus de congés en août et j’espère pouvoir en profiter pour lire, lire et lire, et aussi un peu faire du crochet et boire du thé glacé 😉\n3 Replies to “C’est le 1 août, je balance tout !”\nMerci pour le partage ! Ravi que le triptyque sur Charmed t’ai plu 🙂 ça m’intéresserait beaucoup d’en savoir plus en ce qui concerne ton avis sur les Indestructibles 2. Je ne l’ai pas encore vu mais toutes les critiques que j’ai lu/vu pour l’instant semblent pointer vers du positif avec un véritable effort féministe. Du coup ton avis m’intéresse grandement 🙂\nEn fait, dès le début la réaction de M. Indestructible au fait que sa femme soit choisie pour être une super-héroïne et non lui, est assez violente : il ne comprend pas, puis le prend très mal et finit par bouder. Il accepte seulement parce que cela lui permettra également de revenir un super-héros si elle réussi. Ensuite, il commence à s’occuper des enfants et la première journée est une catastrophe, quand il parle avec sa femme le soir, elle soupçonne que tout ne va pas pour le mieux et lui dit qu’elle le savait, qu’elle n’aurait pas du accepter le job. Là, il lui reproche de ne pas lui faire confiance (alors que clairement, sur cette journée là, elle a plutôt raison de pas lui faire confiance…).\nPour moi, c’était les prémisses de la chose et je m’attendais tout au long du film à avoir une scène où il exprimerait à quel point il ne se rendait pas compte du boulot qu’elle faisait (puisque visiblement il n’y avait aucun partage des tâches jusqu’ici et elle s’occupait de tout…) et qu’il participerait également aux tâches quotidiennes et à l’éducation des enfants dès lors. Mais il n’y a rien de tout ça. Au bout d’un moment, il parvient à gérer comme un chef les enfants et la maison, sans qu’il n’y ait aucune discussion de conclusion à ce propos. Pour moi c’est un manque : tout ce que ça montre c’est que sa femme ne lui faisait pas confiance et finalement il a réussi.\nJ’ai trouvé le début intéressant (encore que, j’aurai préféré que ce soit l’occasion de montrer un homme qui ne soit pas blessé dans sa virilité parce qu’une femme est choisie avant lui…) mais sans que le propos ne soit suivi et conclu, du coup le message est pas aussi féministe. Quitte à parler du sujet de la charge mentale et du partage des tâches ménagères, je pense qu’il fallait aller jusqu’au bout. Ou alors pas du tout en parler, et donner une représentation qui parle d’elle-même (M. Indestructible qui soutient sa femme, qui s’occupe des enfants, avec les galères qui viennent avec mais sans que ce soit la catastrophe parce qu’il n’a jamais fait attention à eux).\nVoilà ! Pardon, je me suis un peu étalée, j’espère que c’était clair ^^ »\nT’inquiète au contraire ça m’éclaire beaucoup plus 😉 merci de ta réponse si complète !\nArticle précédentPrécédent Pour le droit de vote des femmes, de John Stuart Mill\nArticle suivantSuivant Metropolis T4, de Stéphane De Caneva et Serge Lehman


"Seul les anges ont des ailes" : mieux qu'un chef-d'œuvre, la vie toute entière !\nPublié le 13/08/15 mis à jour le 08/12/20\nDeuxième soirée Howard Hawks sur TCM Cinéma avec, en vedette, l'un des plus beaux films du cinéaste, 'Seuls les anges ont des ailes', et un Cary Grant génialissime…\nUn concentré de pur « Hawksisme ». Le film préféré des cinéastes de la Nouvelle Vague (les fameux « hitchocko-hawksiens »). Le meilleur rôle de Cary Grant, qui pourtant en a eu beaucoup. Et surtout, une sacrée tragi-comédie d'aventures exotiques dont, curieusement, les enseignements peuvent s'appliquer à tous, dans toutes les situations. Un chef-d'œuvre, Seuls les anges ont des ailes ? Vous plaisantez, bien plus que ça…\nSouvenez-vous, on avait laissé l'ami Howard Hawks sur l'échec de L'Impossible Monsieur Bébé. Privé, du coup, de son épopée coloniale Gunga Din, réattribuée à George Stevens. Qu'importe, Hawks plaque la RKO et s'en va proposer une histoire à la Columbia de Harry Cohn. Un seul scénariste est crédité (le fidèle Jules Furthman, qui écrira Rio Bravo et une poignée d'autres films pour le cinéaste), mais il y eut trois autres collaborateurs et, surtout, les souvenirs de Hawks lui-même. Pendant le tournage de Viva Villa !, cinq ans plus tôt, il avait observé une petite compagnie aérienne mexicaine : pilotes américains plus ou moins « borrachos », conditions de sécurité tout à fait précaires, atmosphère d'émulation et de camaraderie. Hawks, lui-même pilote, et amateur de sports mécaniques en général, les côtoie avec envie.\n“Il y a des scènes d'action dans Seuls les anges ont des ailes, mais l'essentiel est ailleurs, chez ceux qui, au sol, s'aiment et se chamaillent à répétition.”\nCe sera le sujet de son prochain film, et c'est bien un sujet pour lui : soit Cary Grant, raide comme la justice, dirigeant dans un port tropical une poignée de gringos intrépides, les héros de l'Aéropostale locale, chargés de passer le courrier à travers les Andes dans des coucous qui ne montent pas assez haut… Pas de tour de contrôle, mais un rade qui fait office d'hôtel-bar-bureau de la compagnie et où, au fond, tout va se passer. Et quand on dit tout, c'est tout : amours perdues qui refont surface (Rita Hayworth, débutante, revient draguer Cary Grant, qu'elle a plaqué quelques mois plus tôt), nouvelle conquête potentielle (Jean Arthur, la star des films de Frank Capra, un peu dépaysée dans l'humour à froid hawksien), héroïsme et trahisons en tout genre.\nIl y a des scènes d'action dans Seuls les anges ont des ailes : des maquettes d'avion, des atterrissages spectaculaires, quelques moments dans la cabine — y compris l'intrusion d'un oiseau en plumes délogé par les oiseaux en acier —, mais l'essentiel est ailleurs, chez ceux qui, au sol, attendent les pilotes partis dans la purée de pois ou l'orage, cohabitent plus ou moins facilement, s'aiment et se chamaillent à répétition.\nL'amitié masculine, le groupe et ses rites initiatiques — qui excluent ou accueillent —, l'amour et son désordre, plus intimement le courage ou la peur : le film explore ces thèmes et ces émotions jusqu'à devenir une véritable leçon de vie. Car ce sont des hommes au travail ; et la petite compagnie aérienne, Barranca Airlines, est une entreprise comme une autre, avec ses règles qu'il ne faut pas enfreindre, ses employés « placardisés » qui cherchent à se racheter (Richard Barthelmess, dans le rôle d'un pilote traînant la malédiction d'un accident dont il a réchappé), ses types qu'on pousse vers la retraite (le meilleur pote de Cary Grant, dont la vue baisse inexorablement), et, au centre, le manager charismatique, le chef qui aime et châtie mais fait lui, quand il le faut, le sale boulot.\nCary Grant est exceptionnel : on l'a connu (et on le connaîtra souvent) séducteur blagueur, ahuri gaffeur et même play-boy vieillissant. On l'a rarement vu incarner ainsi la maîtrise : maîtrise de lui-même et du métier où il excelle, esprit hyper vif sachant réagir à toutes les situations, assurance jusqu'à l'arrogance. La petite Jean Arthur, qui tombe amoureuse de lui au premier regard ou presque, s'attaque, comme les pilotes, à une montagne de glace, un cœur brisé — par Rita Hayworth — qu'il faut raccommoder, un orgueil effarant qu'il faut apprivoiser. Elle en avalera des couleuvres jusqu'à un dénouement magnifique, qu'on ne vous révèlera pas — l'un des aveux amoureux les plus singuliers de l'histoire du cinéma. On vous le répète : dans ce film, il y a la vie toute entière.\nCycle Howard Hawks sur TCM Cinéma\nC'est l'un des géants de Hollywood, mais le seul peut-être à avoir excellé dans tous les genres, ou presque, western (Rio Bravo), film noir (Le Grand Sommeil), comédie (L'Impossible Monsieur Bébé), etc. TCM Cinéma rend hommage, tout au long du mois d'août, à Howard Hawks (1896 – 1977) avec deux films chaque jeudi soir.\nCycle Howard Hawks, du 6 août au 8 septembre sur TCM Cinéma. Dates et horaires de diffusions ici.\nAventure Seuls les anges ont des ailes\nRéhabilitation Les quatre atouts de “Rio Lobo”, le mal-aimé d'Howard Hawks\nWestern mythique En remontant le Missouri avec Howard Hawks et ses trappeurs...\nCinéclub "L'Impossible Monsieur Bébé", la guerre des sexes version loufoque


Echarpe porte bébé orange-violet\nMotif Fleurs orange-violet\nÉcharpe de portage jacquard "Echarpô" de la marque Materneco, fabriqué en France (Moselle), comme porte bébé ventral (dès la naissance), puis porte bébé dorsal ou côté (jusqu'à 20kg). Echarpe porte bébé tissé et teinté sans métaux lourds en France (Loire) en 100% coton bio certifié par GOTS(provenant de Tanzania-Bioré-India, filage au Portugal).\nLe tissu de cette écharpe de portage bébé jacquard a été choisi dans au grammage fin mais très résistant en 230g/m2, ce qui lui confère une grande légèreté, de l'aération entre les fils, donc peu de chaleur l'été, mais toujours suffisamment pour l'hiver. Ce magnifique porte bébé bio possède surtout une grande douceur avec ce très beau jacquard français, aux tons sombres et motifs ronds bleu et noir. De plus, ce type de tissage de deux faces différentes est idéal pour reconnaître très facilement l'envers de l'endroit + 2 étiquettes de marquage au centre et deux fils aux lisières de couleurs différentes. Bre, de la haute qualité pour de la haute précision !


Page jeunesse, activités régionales et cantonales - Région La Côte\nRégion La Côte Page jeunesse 15-25 ans\nFormation Jack B voir sous rubrique Jacks, attention délai d’inscription 5 mai .\nJe suis à disposition pour des entretiens individuels , partager tes interrogations et tes questions face à la vie, l’avenir professionnel et toutes autres questions que tu aurais.\nMarc.Bovet,1165 Allaman Coordinateur Enfance KT Jeunesse\nEERV région La Côte tél 021 331 56 31 email : marc.bovet@eerv.ch.\nWeek end à Taizé pour les 10e H et les plus âgés 17 au 19 mai 2019 , inscriptions par mail avec date de naissance auprès de Marc Bovet . coût Fr 100.-\nCamp d’été pour des jeunes de 15 à 30 ans à Rougemont du 10 au 16 août 2019 région La Côte et Morges-Aubonne\nThème: la communication et aussi du rafting, du tir à l’arc des soirées délirantes , et des découvertes de la région .\nCulture du débat et de l’éloquence\nCommuniquer au travers du lard 🙂 .\nPrix entre frs 300.- et frs 350.-\n(en fonction des activités choisies)\nInscription et renseignements auprès de Marc Bovet email : marc.bovet@eerv.ch\nFeux de l’Avent 2019 dimanche 1 décembre\nRDV 17h30 à la licorne (debut du ch du vieux château) à l’entrée de St Cergue en venant de Nyon. Possibilité de rejoindre avec le train , je vous attends à la gare à 17h30. marche aux flambeaux (20 min ) puis temps autour du feu, vin chaud\nEvènement cantonal WEGO 2019 à Bussigny 6-7-8 décembre\nVoyage jeunesse Mozambique été 2017\nune équipe qui a participé au voyage sera au culte Terre Nouvelle à Prangins le 11 novembre 2018 à 10h15\n14 jeunes des régions la Côte et Morges Aubonne sont partis du 30 juin au 15 juillet au Mozambique pour un voyage solidaire , 2 jeunes sont restées en Suisse 2 jeunes pour assurer le lien entre nous et vous .Vous pouvez ainsi suivre le voyage sur le site internet du voyage www.mozambique2017.ch et sur notre page Facebook « Mozambique2017 VOYAGE SOLIDAIRE MOZAMBIQUE ETE 2017\n25 juin à quelques jours du départ ,culte d envoi au Cret de la Neuve , merci Florian d avoir conduit ce culte\nUn très grand MERCI à vous qui nous avez soutenu dans la prière et financièrement . nous sommes bien rentrés et nous nous réjouissons de partager avec vous tout ce qui a enrichi nos 2 semaines au Mozambique .\nBienvenue aux soirées des 2 groupes de jeunes !\nla région est riche de 2 groupes ,\nle groupe de Nyon -La Dôle -Terre Sainte qui se retrouve à Commugny le groupe Dé-part à Gland,\nCes soirées allient foi et détente. Il y a aussi des camps, des we, ainsi que la possibilité de suivre des formations JACK (jeunes accompagnants KT)\nLieux et Heures des rencontres\nPour le groupe de Terre Sainte – Nyon et La Dôle, le groupe est entrain de reprendre un bel envol grace aux nouveaux responsables du groupe : Laure Bertoncini, Estelle Wavre, Gianluca Lacroix, Nella Guichard et Magdalena Helbig . prochaine rencontre vendredi 6 septembre 19h30 (info par le gr watsapp) Renseignements Estelle Wavre: estelle.Wavre@bluewin.ch Laure Bertoncini : laure.bertoncini@Outlook.com et Marc Bovet marc.bovet@eerv.ch, je peux faire des transports .\nPour le groupe Dé-part les rencontres se passent au local JP sous l’église e Gland de 20h à 22h responsables : Nina Jaillet 079 243 27 38 Syrah Aviolat 077 481 77 36 ou marc.bovet@eerv.ch site du groupe : http://d-part-groupe.blogspot.com\nPrière de Taizé Nyon 2018-2019\nDans tous les cas, venez passer un moment de chants, méditations, prières, silence, texte bibliques. Et ensuite une belle occasion de faire des rencontres œcuméniques lors de l’apéro qui suit.\nUne belle manière de terminer une semaine chargée et de s e ressourcer dans un moment bienfaisant avec Dieu.\nChaque 2e vendredi du mois, en alternance entre :\nL’église catholique de la Colombière (rue de la Colombière 18)\n19h15 mise en place 19h30 répétition des chants 20h00 prière 20h45 collation\nVous souhaitez donner un coup de main pour la musique, la déco, la préparation de la collation ?\nEnvoyez un mail à : marc.bovet@eerv.ch Dates\n14 décembre église la colombière (ch de la Colombière )\n11 janvier temple de Nyon (Prieuré 10)\n8 février église de la Colombière\n8 mars temple de Nyon\n12 avril église de la Colombière\n10 mai temple de Nyon\n14 juin église de la Colombière\nParfois il y a des temps plus difficiles à vivre . Chercher de l’aide n’est pas un aveu de faiblesse!\nC’est au contraire une démarche courageuse et positive. Que l’on se pose des questions, que l’on s’inquiète pour un proche, ou que l’on cherche quelqu’un à qui confier sa détresse, il n’y a pas de mauvaise raison d’appeler.\nVoici des numéros et adresses utiles afin d’obtenir de l’aide pour vous-même ou pour quelqu’un de votre entourage. Je suis également disponible , n’hésitez pas ..\n147Ligne d’aide pour jeunes\nUne écoute gratuite personnalisée qui aide à surmonter les situations de mal être et apporte un soutien psychologique. 7j/7- 24h/24.\n022 372 42 42Malatavie Ligne Ados (HUG – Children Action)\nDes professionnels de la santé répondent, de manière gratuite et confidentielle, aux adolescents ou aux jeunes adultes concernés par le suicide, ainsi qu’à leur entourage (parenté, amis, professionnel-le-s).\nwww.ciao.ch Site d’information pour les jeunes\nciao.ch est destiné aux jeunes romands de 13 à 20 ans. Il comprend un service de questions-réponses, anonyme et gratuit, des forums et des informations sur de nombreux thèmes tels que : santé, relations, sexualité, travail, estime de soi, violence, etc. possibilité de rencontres ponctuelles, de suivi ambulatoire ou encore de prise en soin hospitalière si nécessaire.\nFestival jeunesse Genève du 3 au novembre 2017.\nNous étions plus de 4700 jeunes ce week-end à Genève venus de toute la Suisse , y compris du Tessin et des Grisons mais aussi de France, d’Allemagne et même du Mozambique.\nD’où je viens , où je vais ? espérance pour aujourd’hui et pour demain\nJoie et reconnaissance, pour nous, membres du comité d’organisation, la fête a été très belle. Cela a pu être possible parce que tous ces jeunes et leurs accompagnants y ont cru en s’inscrivant, souvent déjà en janvier. Un grand merci au bénévoles ( plus de 700) d’une belle disponibilité et à toutes les autorités et personnes qui on permis que ce festival puisse vivre.\nMarc Bovet délégué vaudois au comité d’organisation.\nPour soutenir les activités jeunesse de la région: EERV, région La Côte, formation et accompagnement, les dons sont toujours les bienvenus\nEERV région la côte formation et accompagnement 1003 Lausanne CCP 17-720478-0 (mention soutien activités jeunesse )\n© 2019 Région La Côte


Paysagiste à Illange\nVous êtes propriétaire d’un espace vert à Illange, d’un jardin et avez besoin de l’entretenir ?\nContactez nos paysagistes à Illange :\nNos paysagistes professionnels à Illange savent suivre un projet d’urbanisme. Ils sont d’efficaces médiateurs en plus d’être des créateurs dans les projets de la ville mais ont l’expérience nécessaire pour travailler dans la pluralité des exigences du terrain.\nLe patrimoine de la ville de Illange, avec ses parcs et structures, a autant d’importance que le votre à nos yeux.\nNos paysagistes à Illange entretiennent les jardins, espaces publiques et les circulations liées aux espaces verts. Tout est pris en compte dans l’élaboration de votre création.\nTags: amenagement d espace verts Illange, amenagement de jardins Illange, creation de jardins Illange, nettoyage de terrasse Illange, pose de claustras Illange, pose de clotures Illange, services de paysagiste Illange, transplantation d arbres Illange


Karaté Contact - Karaté Club Tournefeuille\n« Je préfère être une légende vivante qu’un mythe mort » Dominique Valéra\nPlus d’une vingtaine de Dan sur cette photo !\nUne seule section mixte Adultes et Ados – Débutants et confirmés\nFarid, Instructeur Karaté Contact 7ème Dan\nLes cours de Karaté contact sont principalement assurés les Lundis et Mercredis entre 20h00 et 21h30, par Farid, un des piliers du KCT, professeur et responsable de la ligue Midi-Pyrénées Contact, qui vient d’obtenir brillamment le grade de 7ème Dan début 2020, dans sa spécialité.\nNotre cher président du Club, Serge (à droite sur la photo ci-dessous), qui est également 3ème Dan de karaté contact est aussi amené à encadrer certains cours afin soit de renforcer ou bien d’animer seul, différents thèmes abordés. ( Quand on vous dit qu’il est vraiment partout !! )\nIl est à préciser que lors de cette saison 2022, David a notamment assuré les remplacements pour ces cours et nous le remercions chaleureusement pour son implication !\nLe karaté contact est une discipline ayant trouvé son essence dès les années 70 et c’est son précurseur et fondateur, Dominique « Le king » Valéra que l’on ne présente plus (Champion du monde, 9éme Dan Karaté contact, 9ème Dan Full Contact..), qui contribue encore et toujours avec autant d’abnégation, à sa notoriété et son développement au sein de différentes structures et nous avons donc l’honneur de le recevoir fréquemment au sein du KCT.\nConcentration et attitude martiale pour du travail à deux.\nLe karaté contact utilise des protections poings-pieds de manière à ce que tous les entraînements puissent se dérouler avec toute la sécurité nécessaire.\nToutes ses techniques proviennent bien sûr du karaté et à la différence du Karaté Full Contact qui lui se pratique sur un ring, vous exploiterez votre « savoir-faire » principalement sur les tatamis du dojo.\nIl n’est donc pas déconseillé aux personnes très jeunes ni à des personnes qui débuteraient de manière générale, bien au contraire, tout le monde peut accéder à cette discipline dès n’importe quel niveau.\nComme pour le karaté traditionnel, il vous sera demandé d’intégrer des séries (comme les katas !) et de passer certaines épreuves techniques (shadow, travaux sur cibles…) afin de prouver votre motivation et votre progression.\nIl existe la version Light Contact ou « semi contact » pour les jeunes qui n’ont pas encore l’âge de 18 ans ou bien pour certain(e)s d’entre nous qui ne souhaitent pas faire du contact.\nQue l’on vous rassure, Farid est une personne très expérimentée et chaque cours est axé scrupuleusement sur au moins deux formes de cette discipline et vous pourriez passer de l’une à l’autre, sans même vous en rendre compte en fonction du thème choisi et de votre intensité —> le light et le contact bien sûr… , le full étant réservé vous l’aurez compris, aux compétiteurs sur lesquels nous pouvons aussi compter au club!)\nVenez nous rejoindre, à bientôt au KCT.


Sujet: Vous feriez quoi? Mer 15 Aoû 2007 - 22:47\nComme vous le savez j'ai acheté Périple un SF de 4 ans avec un bon potentiel le mois dernier. Je m'entends bien avec lui, les progrès sont relativement rapide, mais comme sur tout les jeunes il y a encore énormément de boulot. Je monte depuis 7 ans, ai mon G7 (d'apres mon mono aussi bien le niveau que le papier, il est pas du genre a l'offrir) depuis 1 an. Pour le moment je prends des cours 2x/semaine, Steph le monte aussi 2x/semaine et les autres c'est soit repos, longe ou je monte en meme temps que Steph pour qu'il m'aide en cas de gros soucis. De plus dans mon club j'ai aussi Caro qui enseigne les méthodes éthologiques et avec qui je prends aussi des cours. Donc si je pouvais rester la ce serait nickel.\nMaintenant que vous voyez le topo voici mon dilemne:\nfin septembre je reprends mes études au Pays de Galles et je n'arrive pas à me décider si je dois emmenner Périple ou non. Si je l'emmenne il aura de meilleur conditions de vie, il sera beaucoup en grand paddock en petit groupe tandis que chez mon mono c'est boxe est mis au paddock quand il peux, mais avec 3 paddocks pour 30 chevaux c'est pas facile, surtout qu'on a pas le droit de les mettre quand il fait mauvais... Par contre je ne serais pas encadrée du tout et j'ai peur de ne pas réussir a le travailler seule. De plus vu le trajet je ne peux pas le ramenner a Steph au moindre probleme.\nD'un coté je me dis que cela serait cool d'avoir un cheval au top dans un an parce qu'il sera bossé par un bon cavalier. D'autant plus que j'ai tout appris chez Steph, il connait ma façon de monter et il va former Périple de façon a ce qu'il me corresponde.\nD'un autre coté je me dis que je n'ai pas acheté un cheval pour ne jamais le voir et que monter va trop me manquer... mais c'est clair qu'il progressera moins vite et p'tet que du coup il ne pourra pas faire les CL alors que meme si cela ne sert a rien cela me plairait de le qualifier pour la finale a Fontainebleau...\nJ'en ai parlé un peu avec Caro cet aprem, elle m'a dit qu'elle et Steph étaient convaicus que j'allais laisser Périple au boulot et ce qu'ils me conseillent.\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Mer 15 Aoû 2007 - 23:07\nBah c'est pour qui le cheval pour toi ou le mono ?\nA mon avis il sera bien avec toi et ça va vous permettre de créer une vraie relation\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Mer 15 Aoû 2007 - 23:18\nC'est clair qu'il est pour moi, mais si c'est pour que je le plante cela ne sert a rien que je l'aie...\nDemain je pars 10 jours au Pays de galles faire un peu de tourisme et préparer la rentrée. Je pense allée visiter un centre équestre qui a une bonne réputation. Comme j'aurai le van sur place je pourrais p'tet y emmenner Périple pour prendre des cours régulièrement.\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Mer 15 Aoû 2007 - 23:21\nPersonnellement, si j'ai un cheval, c'est pour l'avoir à mes côtés pour autant qu'il soit bien, ça c'est l'essentiel, ça passe avant le reste !!!\nS'il est bien, si tu lui trouve un chouette centre, prends le !\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Mer 15 Aoû 2007 - 23:26\nEn plus si tu le prend pas tu vas déprimer et tu vas moins bien réussir tes études\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Mer 15 Aoû 2007 - 23:41\nL'écurie ou il irait est top pour les chevaux... mais le fait qu'il n'y ait vraiment aucun encadrement m'inquiete un peu quand meme. En fait ce qui me fait le plus douter c'est que Steph me conseille de lui laisser.\nEt pis j'avais prévu de lui rammenner debut mars pour qu'il commence la saison de CL sans moi. Donc en fait si je l'emmenne c'est pour 5 mois maxi peut-etre meme seulement 4, en plus mes vacances sont plus tard que je ne le pensais donc faudra que je rate des cours pour le ramenner. Est-ce que pour 4-5 mois cela vaut-il vraiment le coup de débourser plus de 900€ en transport. d'autant plus qu'avec ce que j'économise en transport et en pension je peux facilement rentrer un long week-end toutes les 5-6 semaines pour le monter et voir ses progrès.\nMaintenant en pensant a sa carrière sportive: est-ce que je me sens prete a le former aux CL en 5 mois? Hônnetement non! La j'arrive a peine a sauter un obstacle de 50cm au trot. Alors un parcours je n'y pense meme pas... C'est sur qu'il va progresser, mais me connaissant je vais toujours vouloir le ménager et au final il n'aura pas appris assez...\nPlus je réfléchis plus je me rends compte du défi que c'est de lui apprendre tout ça seule... j'crois bien qu'en fait il va rester gentiment à la maison. La raison va l'emporter sur les sentiments...\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Mer 15 Aoû 2007 - 23:43\nAvec ou sans cheval je déprime au milieu de ces anglais... cela ne changera pas grand chose. Au contraire s je le laisse à la maison je peux rentrer plus souvent et manger correctement quelques jours\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Jeu 16 Aoû 2007 - 5:32\nA ta place je le prendrais avec moi, mais bon vu qu'on n'a pas la même conception des choses... (on en a déjà discuté ). Pour moi le plus important c'est tisser une relation avec son cheval et avoir la satisfaction de le faire progresser. Et tant pis si on progresse moins vite, au moins on progresse (alors qu'en déléguant le boulot on saura jamais faire).\nEvidemment si tu ne tentes jamais, tu ne prendras jamais confiance en toi pour progresser et savoir l'entraîner ni trop vite ni "trop" lentement (a)\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Jeu 16 Aoû 2007 - 9:31\nDifficile de te donner une réponse ... Les CL sont ils si important ? sa carrière sportive doit être démarrer si tôt ?\nvoilà les questions auxquelles tu dois répondre en fait. Après te dire prends le avec toi ça va être super ... peut être oui peut être pas si tu te rates c'est pas top mais bon en même temps que vas tu faire d'irratrapable ?\nPourquoi ne pas le bosser en extérieur et sur le plat uniquement ? tu pourras toujours le faire mécaniser sur les sauts après, il n'en sera que mieux.\nJe ne t'aide pas beaucoup car c'est à toi que revient cette décision, je ne peux te donner que qq pistes de réflexion.\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Jeu 16 Aoû 2007 - 9:51\nIdem, prend le avec toi... T'as un galop 7 et un bon niveau d'apèrs ton mono...\nJe pense que tu peux commencer à le travailler tranquillement, a créer une relation et puis tu commencera le boulot plus serieux avec ton mono plus tard.\nTu peux aussi régulièrement te faire filmer et lui demander son avis...\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Lun 20 Aoû 2007 - 12:07\nBon la question ne se pose plus, je me suis renseignee aupres de la DEFRA (l'organisme anglais qui gere tout ce qui est import-export d'animaux) a cause de la fievre aphteuse aucun cheval ne peut rentrer dans le pays et cela pendant un bon moment encore...\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Lun 20 Aoû 2007 - 12:14\ndommage... parce que per(so j'aurais dit pareil que Cathy et Estebantao... les concours, le CL, est-ce vraiment prioritaire? Il est jeune et aurait encore le temps après...\nfin bref puisque la question se pose plus... bon courage pour tes études et pour Périple!\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Lun 20 Aoû 2007 - 12:17\nah oui tiens j'avais pas pensé à ça ... bon au moins tu es fixée !\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Lun 20 Aoû 2007 - 12:30\nc'est sur je suis fixee, mais la je me rends compte combein je voulais l'avoir pres de moi...\nMais bon je me dis qu'au moins il est dans un club tres bien, mon mono va s'en occuper comem si c'etait le sien, Caro va continuer l'etho.... fin bref avoir des personnes de confiance c'est deja beaucoup.\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Lun 20 Aoû 2007 - 12:51\nc'est clair... HS mais tu fais quoi comme études?\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Lun 20 Aoû 2007 - 13:27\nje suis aussi de l'avis des filles je l'aurais amené mais bon DEFRA a tranché bon courage pour tes études\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Mar 21 Aoû 2007 - 10:32\nj'entre en 3ieme annee de science equine\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Mar 21 Aoû 2007 - 12:50\net els cours sont en anglais? ça doit être dur... pourquoi tu le fais au Pays de Galle? y a pas en France? (ou Belgique je sais même d'où tu es... :s)\nSujet: Re: Vous feriez quoi? Mar 21 Aoû 2007 - 19:38\ntout est en anglais, ca va je maitrise.\nPar contre y a pas d'équivalent en france ou belgique


Petits paradis menacés par l’enfer de l’exode - Après Blog Service\nL’Assemblée générale des Nations unies a adopté une résolution relative aux effets néfastes des changements climatiques et à leurs implications sur la sécurité internationale. Les petits Etats insulaires du Pacifique sont particulièrement concernés.\nLes Nouvelles Calédoniennes - 10 juin 2009\nC’est la première fois que les délégations parviennent à un consensus pour adopter une résolution qui établit le lien entre changements climatiques et sécurité internationale, s’est réjoui le représentant de l’Australie.\nAux termes de la résolution, l’Assemblée générale, « profondément préoccupée par les répercussions que les effets néfastes des changements climatiques, notamment l’élévation du niveau des mers, pourraient avoir sur la sécurité, invite les organes pertinents de l’Organisation des Nations unies à intensifier les efforts qu’ils consacrent pour examiner et traiter le problème des changements climatiques. Notamment les répercussions que ceux-ci pourraient avoir sur la sécurité ».\nLa représentante de Nauru, qui, au nom des petits États insulaires en développement du Pacifique, présentait le projet de résolution, a affirmé que la région du Pacifique avait été constamment menacée par les effets néfastes des changements climatiques.\n« En raison de leur petite taille associée au volume de l’océan qui les entoure, les îles du Pacifique sont très vulnérables »\n« La vulnérabilité des îles du Pacifique résulte de leur petite taille associée au volume du grand océan qui les entoure, a-t-elle notamment expliqué. Les petits États insulaires en développement, dont ceux du Pacifique, ont à faire face aux effets immédiats des changements climatiques, parmi lesquels les inondations des zones côtières, où résident la majorité des populations, la perte de l’approvisionnement en eau potable, l’intrusion des eaux salées, la sécheresse, les dégâts dans les récoltes, la destruction d’infrastructures essentielles, la diminution de la biodiversité et une forte augmentation de l’incidence des maladies graves. Dans la plupart des cas, ces impacts rendront inhabitables les îles du Pacifique, détruisant leurs cultures », a-t-elle ajouté.\nSelon la représentante de Nauru, la survie des États, leur souveraineté et leur intégrité territoriale, ainsi que l’impact sur leurs voisins constituent clairement une question relevant de la paix et de la sécurité internationales.\nLes tendances actuelles indiquent que le monde « peut être confronté bien plus tôt que prévu à une urgence climatique », a-t-elle expliqué, invitant la communauté internationale à s’attaquer aux répercussions des changements climatiques sur la sécurité et à « agir maintenant ». « Nous n’accordons pas suffisamment d’attention à la menace sécuritaire que représentent les changements climatiques », a estimé la déléguée des Palaos. « Les scientifiques nous disent de nous préparer à des crises humanitaires, y compris à des exodes. On n’est pas loin de préparatifs face à une menace comme la guerre »...


Radio Havane Cuba | Le Conseil des ministres analyse le plan pour le retour à la normale\nLa Havane, 11 juin, (RHC).- Le Conseil des ministres de Cuba a analysé ce mercredi le plan pour le retour à la normale post-pandémie, en séance extraordinaire.\nLe président cubain, Miguel Díaz-Canel a précisé que la stratégie tracée a deux grandes étapes dont la première est centrée sur le redressement post-pandémie qui suppose le retour le plus possible à la normale.\nElle suit un calendrier qui sera appliqué de manière différente dans chaque province sur la base de la situation sanitaire.\nD’après le programme, le départ est structuré en trois phases pour obtenir un processus graduel dans des secteurs comme la santé, le tourisme, les questions ayant trait au travail et aux impôts, le commerce extérieur et intérieur, les transports en commun, l’éducation, les sports et la culture.\nLe président Miguel Díaz-Canel a précisé que les mesures adoptées ont été largement analysées et se basent sur des indicateurs signalés par les experts de santé. «Ces mesures nous permettent d’évaluer le comportement de la maladie et ses taux d’incidence » a-t-il ajouté.\n«Le but est le retour à la normale… de manière graduelle et asymétrique, éviter une résurgence et développer les capacités pour y faire face, en plus de réduire les vulnérabilités découlant de la maladie » a pour sa part indiqué le Premier ministre, Manuel Marrero.\nLe passage d’une phase à l’autre se fera en fonction de l’accomplissement des indicateurs de santé et de la situation spécifique du moment dans chacune des activités.\nParmi les mesures sanitaires, le plan demande la distanciation physique et le port obligatoire de masques dans toutes les activités pendant la première phase.\nCependant à partir de la seconde, le masque sera uniquement obligatoire dans des endroits publics à grande concentration de personnes.\nL’entrée de travailleurs présentant des symptômes respiratoires sera toujours interdite aux entreprises. La désinfection des mains et des superficies et la protection de ceux qui sont exposés dans des zones à risques resteront en vigueur.\nDans un premier temps, l’activité touristique est réservée aux clients cubains. Lorsque le tourisme sera ouvert aux visiteurs étrangers, ceux-ci feront l’objet d’un test PCR à leur arrivée à Cuba.\nL’activité touristique internationale se bornera aux îlots du nord et du sud de l’archipel cubain.


Présidentielle 2017: Nicolas Dupont-Aignan refuse qu’on le compare à Marine Le Pen - MCE TV\nPrésidentielle 2017: Nicolas Dupont-Aignan refuse qu’on le compare à Marine Le Pen\nNicolas Dupont-Aignan se décrit lui-même comme un candidat hors système. Mais pas question pour autant de le comparer à Marine Le Pen.\nLe candidat de Debout La France était l’invité de L’Entretien Politique après le JT de 20 Heures sur France 2, mercredi soir. L’occasion pour lui de revenir sur son programme. Mais David Pujadas entendait bien parler de celui de Marine Le Pen.\nNicolas Dupont-Aignan pris au piège des comparaisons\nEn effet, dès le début de l’interview, David Pujadas demande à Nicolas Dupont-Aignan s’il se voit comme une alternative à la droite. Mais le candidat à la présidentielle aime se voir comme un candidat hors système, loin des clivages gauche-droite traditionnels. Il a donc répondu habilement.\n« Non pas que pour la droite. La France ce sont tous les Français. »\nPeut-être se sentait-il alors à l’abri de toute comparaison fortuite avec la droite de François Fillon et l’extrême droite de Marine Le Pen. Malheureusement pour lui, les équipes de France 2 avaient préparé leur réquisitoire. Il a pris la forme d’un montage vidéo dans lequel des déclarations de Marine Le Pen sont mises en parallèles avec des déclarations de Nicolas Dupont-Aignan.\nOn se rend alors compte que les deux candidats surfent sur les mêmes thématiques. Proposant les mêmes mesures. Et parfois même en utilisant les mêmes formules.\n« Vous auriez pu faire le même reportage avec monsieur Montebourg ou monsieur Chevènement, » réplique alors Nicolas Dupont-Aignan.\nAlors on a vérifié. Et il est vrai que sur les thématiques par exemple des travailleurs détachés, il reprend les mêmes propositions qu’Arnaud Montebourg à la primaire de la gauche.\nIl veut, comme l’ancien candidat du Made in France, abroger les directives européennes sur les travailleurs détachés. Mais il veut également redonner la priorité de la commande publique aux PME françaises pour promouvoir le Made in France.\nIl déplore par ailleurs la « volonté, toujours, d’assimiler mon patriotisme gaulliste à celui de Mme Le Pen » . Nicolas Dupont-Aignan précise par ailleurs que, oui, il a des points communs avec la candidate frontiste.\n« Mais la manière dont je veux mettre en place ce souverainisme ne sera pas la même que celle de Mme Le Pen. »\nDes similitudes, oui, mais pas que\nIl remarque par ailleurs, que chez Debout la France, « il n’y a pas ce passé d’extrême droite » . Et quand David Pujadas renchérit en parlant de la théorie du grand remplacement, portée par une grande partie de l’extrême droite… et apparemment par le candidat de Debout la France aussi.\n« Ce n’est pas ce que je dis. […] Notre travail, c’est d’assimiler ceux qui sont sur notre sol. »\n« Je dis seulement que c’est cruel de continuer de faire venir des pauvres malheureux. Alors qu’on n’a pas les moyens de les intégrer, » explique-t-il en rappelant que dans son département, l’Essonne, il y a un fort taux de chômage.\nNicolas Dupont-Aignan conclut ensuite cette partie de l’interview en rappelant l’agacement des Français vis-à-vis des journalistes.\n« Je crois que les Français en ont assez de ce que vous venez de faire. C’est-à-dire soit on est du Front National soit on est du système. »\nTags : france - Interview - marine le pen - mce - politique - présidentielle - programme


Résidence Ambroise Croizat, Saint-Dizier (52100) - Sanitaire-social\nRésidence Ambroise Croizat Saint-Dizier (52100)\n67 personnes âgées peuvent être accueillies confortablement au sein de Résidence Ambroise Croizat qui est une maison de retraite de type Résidence Autonomie. Cet établissement est situé à Saint-Dizier dans le département Haute-Marne et opère sous statut public.\nLes conditions d'accueil dans une maison de retraite ou dans un EHPAD comme l'établissement Résidence Ambroise Croizat, leur permettent souvent de recevoir les personnes âgées selon différentes formules d'hébergement comme un accueil de jour classique ou bien un accueil de jour pour maladie d'Alzheimer si le résident est atteint de cette pathologie. Un accueil en urgence si la situation le nécessite est également possible. Cependant le séjour permanent est la formule la plus courante avec également parfois en option une unité spécialisée Alzheimer. Enfin il existe la possibilité en maison de retraite ou en EHPAD, de recourir à un séjour temporaire. Cette dernière option est recommandée pour permettre à des aidants familiaux de pouvoir profiter d'une période de répit ou pour un futur résident de pouvoir tester cet établissement Résidence Ambroise Croizat, situé à Saint-Dizier.\nSi vous souhaitez bénéficier d'allocations et d'aides financières pour compléter vos ressources afin de diminuer les dépenses d'hébergement en maison de retraite ou en EHPAD, comme pour l'établissement Résidence Ambroise Croizat, il faut d'abord vérifier s'il est habilité à les recevoir pour votre compte. En dehors des aides dispensées par le département Haute-Marne comme les Aides Sociales ou l'APA (Aide Personnalisée d'Autonomie), vous pouvez également financer une partie du coût du séjour dans les établissements en maison de retraite ou en EHPAD par l'Aide Personnalisée au Logement (APL). Cette allocation est versée par la Caisse d'Allocation Familiale (CAF) de la ville Saint-Dizier, auprès de laquelle il est nécessaire de faire la demande initiale. Cette aide n'est octroyée que selon des conditions de ressources qu'il faut justifier en produisant les documents nécessaires. Si l'établissement Résidence Ambroise Croizat, situé à Saint-Dizier, n'est pas conventionné pour recevoir l'APL et que vos conditions de ressources vous permettent de percevoir une aide, vous pouvez quand même toucher l'Allocation de Logement Social (ALS).\nUn personnel médical qualifié pour les maisons de retraite et les EHPAD comme Résidence Ambroise Croizat\nLes maisons de retraite ou les EHPAD, catégories d'établissements dont fait partie Résidence Ambroise Croizat, qui sont habilités à accueillir des résidents en situation de dépendance partielle ou totale, ont l'obligation de mettre à la disposition des personnes hébergées une grande variété de professionnels médicaux comme un médecin coordonnateur, des infirmières de jour et de nuit (IDE), des aides-soignantes de jour et de nuit afin d'assurer les meilleures conditions d'une prise en charge sanitaire efficace. Les maisons de retraite et les EHPAD peuvent également être tout particulièrement adaptées et équipées pour accueillir les personnes dépendantes, parfois handicapées, incontinentes, semi-autonomes, ou bien encore atteintes de la maladie d'Alzheimer quand elles disposent d'un département spécialisé. Il est bien entendu indispensable de se renseigner au préalable pour connaître les possibilités de l'établissement Résidence Ambroise Croizat que vous présélectionné, et savoir s'il correspond à vos besoins.


Activité physique : Quels sont les bienfaits du sport ? – communauté Coteaux de Randan est située au nord-est du département du Puy-de-Dôme.\nL’exercice peut améliorer la concentration\nEn vieillissant, le Sport & Vitalité maintiendra vos capacités mentales. Des études ont montré que combiner des activités d’endurance avec des exercices musculaires est particulièrement utile. L’exercice permet également de retarder la perte de mémoire due à l’âge causée par le rétrécissement de l’hippocampe (la partie du cerveau liée à la mémoire, dont le nom vient de sa forme similaire à la forme de l’hippocampe des animaux marins). En effet, l’exercice stimule la production de neurones dans cette zone, retardant ainsi la perte de mémoire. De plus, l’exercice physique permet de se calmer, de réfléchir et de trouver de nouvelles stratégies pour résoudre les problèmes.\nVecteur efficace contre les maladies cardiovasculaires\nL’exercice physique régulier peut améliorer et réguler la fonction du système cardiaque, réduisant ainsi considérablement tous les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire. Des sports :\nRéduis le taux de « mauvais » cholestérol (LDL) et de triglycérides sanguins (1) ;\nAide à réduire l’hypertension artérielle jusqu’à 50 % ;\nAugmenter le niveau de « bon » cholestérol (HDL) dans le corps ;\nRégule la teneur en sucre dans le sang, réduisant ainsi le risque de diabète ;\nIntervient la vasodilatation des vaisseaux sanguins pour améliorer la circulation sanguine ;\nAu fil du temps, il contribue à renforcer la résistance du cœur et à réduire la fatigue lors de l’effort.\nEffets bénéfiques sur le sommeil\nLes résultats de certaines études indiquent que l’exercice physique peut jouer un rôle utile dans la prévention et le traitement des troubles du sommeil.\nLa fonction du corps humain est basée sur le rythme de près de 25 heures. Par conséquent, il doit être constamment resynchronisé pour s’adapter au rythme de 24 heures. La lumière est un important synchroniseur du rythme circadien.\nSelon une étude, trois semaines d’exercice la nuit prolongeront la température corporelle centrale et le rythme circadien de l’urine de deux heures, retardant ainsi davantage le temps d’apparition.\nL’exercice ponctuel peut prolonger considérablement le système du rythme circadien du corps pour le rendre proportionnel au temps observé après trois heures d’exposition à une forte lumière. Par conséquent, il faut faire de l’exercice physique. Pour traiter les troubles affectifs saisonniers, le décalage horaire ou saisonnier, les problèmes de santé et fatigue liés au sexe.\nLe sport développe vos compétences en leadership\nLes sports d’équipe vous permettent de vous entraîner en équipe, de gagner et de perdre. Vous adoptez une mentalité de travail d’équipe au travail et dans l’amitié. Au fil du temps, l’esprit de travail d’équipe apportera de solides compétences en leadership. Par conséquent, l’exercice apporte une énergie positive dans votre vie et rafraîchit votre esprit, vous aidant à voir la vie sous un jour positif. Pendant l’entrainement, vous remarquerez vos progrès, ce qui augmentera votre confiance en vous. De cette façon, vous pouvez voir les choses dans votre vie quotidienne et avancer plus sereinement dans le projet.\nSur ce site des actus foot mercato de l’OM, vous trouverez un dossier complet pour compléter votre information sur le sujet.\nLes sports véhiculent un sentiment de bien être général\nCela nous est arrivé à tous. Après un exercice intensif, ce sentiment va-t-il nous déranger ? Nous avons été vidés, emportés… mais aussi complètement détendus et paisibles. Ce sentiment de bonheur, presque euphorique, provenait des endorphines. L’exercice intense provoque ces hormones du plaisir envoyées par le cerveau. Tout comme les drogues, cela explique également la forte demande d’exercice. Grâce à l’entrainement, certains athlètes ne peuvent plus se débarrasser de leurs habitudes d’exercice quotidiennes. Après une pratique rationnelle, l’exercice peut vous faire vous sentir plus heureux et plus paisible.


4 troubles psychologiques souvent vécus par les jeunes\nPrincipal » Santé » 4 troubles psychologiques souvent vécus par les jeunes\nJakarta - On peut dire que la vie des jeunes est pleine de hauts et de bas ou d'émotions instables, comme les jeux montagnes russes . Le début de l'âge adulte est une période marquée par des changements dans la croissance physique, mentale et émotionnelle.\nCette vulnérabilité est à l'origine de troubles de santé mentale qui peuvent avoir un impact sur la vie à l'avenir. Les jeunes sont particulièrement sujets aux sautes d'humeur, il peut donc être difficile de déterminer s'il s'agit d'un trouble psychologique ou d'un changement humeur ce qui est normal.\nCertaines situations ont tendance à augmenter le risque\nSelon les données sanitaires publiées par ChilTrend.org , 1 jeune sur 5 souffre souvent de troubles psychologiques. Les types vont de la dépression, de l'anxiété, des troubles du spectre autistique aux troubles de la personnalité et du comportement.\nLire aussi : 10 signes si votre état psychologique est perturbé\nNon seulement la génétique, la situation de l'environnement familial a également un rôle dans la santé psychologique des jeunes. Il est à noter que les garçons sont sujets aux troubles du comportement et du spectre autistique ainsi qu'à Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), tandis que les filles sont plus sujettes à la dépression et aux troubles de l'alimentation.\nLes adolescents qui ont grandi dans des familles ayant subi de fréquentes violences sexuelles et physiques, les parents moins instruits et les parents ayant des antécédents de troubles de santé mentale étaient plus susceptibles de souffrir de troubles psychologiques.\nL'Institut national des troubles de la santé mentale révélé, au moins environ 25 pour cent des élèves du secondaire présentent des symptômes de troubles psychologiques légers. De plus, les données sur la santé publiées par Le journal médical britannique montre qu'environ 8 à 10 pour cent des élèves du secondaire présentent des symptômes graves de dépression.\nTout comme la dépression qui survient chez les adultes, la dépression chez les adolescents est également chargée de tristesse, de colère et de sautes d'humeur. Cependant, la dépression chez les adolescents et les jeunes est plus susceptible de conduire à la colère et à l'hostilité qu'à la tristesse. Ceux qui ressentent ces symptômes ont tendance à se plaindre de maux de tête ou de maux d'estomac.\nLire aussi : 5 faits sur l'humeur que vous devez savoir\nDe plus, d'autres symptômes qui peuvent également être ressentis par les jeunes sont des sentiments d'inutilité, de solitude, des problèmes de concentration, une fatigue extrême, des pleurs fréquents et des pensées suicidaires.\nLes troubles anxieux sont l'un des problèmes de santé mentale les plus courants chez les jeunes. Ces problèmes de santé comprennent les phobies, le trouble panique, l'anxiété sociale, le trouble de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble obsessionnel compulsif (TOC). On estime que 10 pour cent des jeunes souffrent d'un de ces types de troubles psychologiques.\nLes troubles de l'alimentation tels que la boulimie nerveuse (boulimie), l'anorexie mentale (anorexie) ou la dysmorphie corporelle peuvent affecter environ 5 % des jeunes et entraîner de graves complications physiques.\nCeux qui souffrent de ce type de troubles mentaux auront tendance à suivre un régime et à faire de l'exercice afin de maintenir leur poids. La boulimie est un trouble lorsqu'une personne est capable de trop manger et de se nettoyer par la suite, alors que l'anorexie nécessite de manger de très petites quantités de nourriture ou de ne pas manger du tout.\nCe problème de santé mentale est plus fréquent chez les filles en raison de la pression sociale. La méfiance à l'égard de la forme du corps, le désir d'être toujours parfait et idéal, le harcèlement physique sont souvent les causes les plus fréquentes des troubles alimentaires.\nLire aussi : 7 troubles psychologiques qui peuvent apparaître pendant la croissance\nLe TDAH est l'un des troubles psychologiques les plus courants et touche environ 8,6 pour cent des adolescents âgés de 8 à 15 ans. Ce trouble se caractérise par une attention réduite, une impulsivité, une hyperactivité et une désorganisation. Les jeunes qui souffrent de ce trouble s'ennuieront plus facilement, ne parviennent pas à se concentrer, même pendant une courte période.\nIl s'agissait de problèmes de santé mentale très susceptibles de se produire chez les adolescents et les jeunes adultes. Apprenez à bien connaître les symptômes et n'ayez pas peur d'en parler à un psychologue afin que vous puissiez obtenir un traitement immédiatement. Maintenant, vous pouvez raconter des histoires plus facilement via l'application , sans avoir à quitter la maison et à avoir honte d'avoir un trouble mental.\nDouble Diagnostic.org. Consulté en 2021. Troubles de santé mentale courants chez les jeunes adultes.\nLe Collège américain des obstétriciens et gynécologues. Consulté en 2021. Troubles de santé mentale chez les adolescents.


C’EST PAS POSSIBLE ! Koh Lanta : Une candidate n’a pas perdu de poids – Euroscoop\nC’EST PAS POSSIBLE ! Koh Lanta : Une candidate n’a pas perdu de poids\nLa candidate hyperactive de "Koh-Lanta 2016" se confie sur son aventure et sur son poids …\nLa candidate hyperactive de « Koh-Lanta 2016 » se confie sur son aventure et sur son poids !\nDepuis le début de l’aventure Koh-Lanta 2016 (TF1), Lolo ne laisse personne indifférent. Hyperactive et franche du collier, cette maître-nageuse de 45 ans a très vite agacé certains de ses confrères de l’équipe jaune. Interviewée par TVMag, la candidate évoque ces tensions mais aussi son rapport avec son corps durant l’aventure.\n« Je suis quelqu’un de très énergique. Je ne tiens pas en place. Sur le camp, je me suis freinée. Sur l’île, je pense que j’ai agacé certaines personnes, car on est les uns sur les autres 24 heures sur 24 », déclare Lolo, totalement consciente que son trop-plein de vigueur pouvait être, et a été, une de ses faiblesses dans le jeu.\nQuadra ultra en forme et franchement bien préparée pour le jeu de TF1, Lolo confie dans la suite de l’entretien ne pas avoir particulièrement souffert des conditions de survie en Thaïlande. En tout cas pas de la faim et ce, même si elle « est une grosse mangeuse ». « Ma petite couche de graisse m’a permis de ne pas souffrir de la faim. Je n’ai même pas perdu de poids, à mon grand désespoir. Je ne me l’explique pas », déclare-t-elle.\nUne déception pour la candidate qui a en revanche pris des kilos à son retour. En même temps, comme le confesse Lolo, elle a mangé « des choses sucrées », ce qui n’était pas dans ses habitudes, comme « par exemple trois glaces au dessert ». Une bien mauvaise idée en effet…


Renforcement musculaire ? - Le forum des passionnés d'arts martiaux et sports de combats\nTechniques-Martiales La pratique Entrainement (Modérateurs: artmintch, Hattori Aruno, Oliv 0808, Wsorhan)Renforcement musculaire ?\nAuteur Fil de discussion: Renforcement musculaire ? (Lu 1491 fois)\nA.M. pratiqué(s): Wado ryu, taekwondo\nRenforcement musculaire ?\n« le: 25 Août 2018 à 10:57:43 »\nDans le but d'améliorer ma puissance j'aimerai me mettre à la musculation.\nJe pensais partir sur un fullbody de ce type : https://www.rudycoia.com/programme-fullbody/ (2 fois par semaine histoire de pas non plus finir cramé avec mes autres séances d'am).\nLe souci, c'est que je ne sais pas si cela va effectivement me faire gagner en puisance 1) et si oui ou non je serai moins rapide (c'est pas le but ).\nQuelqu'un a des conseils ? Est-ce le bon type de renforcement à faire ou dois-je me tourner vers autre chose ?\nRe : Renforcement musculaire ?\n« Répondre #1 le: 26 Août 2018 à 10:18:26 »\nLe full body n'est forcément une mauvaise idée, mais si tu veux vraiment augmenter ta puissance, tu devrais plutôt opter pour travailler tes parties du corps séparément.\nCa te permettra d'être plus efficace dans ton travail de musculation, de mieux reposer tes muscles entre tes séances et surtout de pouvoir cibler les groupes musculaire à travailler pour augmenter ta puissance et donc de mieux choisir tes exercices.\nSi tu débute en musculation je te conseil de te trouver une salle avec un coach qui pourra te guider, car selon les exercices et ta façon de travailler, tu risques de ne pas obtenir les résultats que tu cherche voir même finir par être contre productif.\nCa répond aussi à ta question de savoir si tu va te cramer ou non physiquement, ou te ralentir etc.\nEn vérité la musculation bien travailler va au contraire améliorer tes performances en cardio donc ça te sera plutôt bénéfique.\nPour ce qui est de ta rapidité, tout va dépendre de la façon dont tu bosse ta musculation et c'est pour ça que les premiers temps c'est mieux si tu peux avoir un coach pour te guider. Le principal pour toi sera de faire travailler sur des séries longue (mais pas trop pour quand même gagner en puissance) et éviter la prise de masse, car c'est ce dernier qui risquera de te faire perdre de la vitesse.\nPersonnellement je fait de la musculation depuis 3 mois, 5 fois par semaine à raison de séance de 45min/1heure (pas besoin de plus, ça permettra à tes muscles de bien récupérer et donc de bien se reconstruire et donc améliorera tes performances de façon plus efficace) et je constate déjà des progrès aux niveaux puissance et cardio, sans pour autant de perte au niveau de ma pratique des AM au contraire.\n« Répondre #2 le: 26 Août 2018 à 15:44:39 »\nJ'ai un fitness park pas loin de chez moi, j'ai vu qu'on pouvait avoir un programme personnalisé en +... je pense partir sur ça. Du coup, plutôt qu'un fullbody il vaut mieux un programme où je fais quelques muscles ? Exemple pectoraux/triceps, dos biceps, etc... ?\nJe pensais commencer par un fullbody justement pour habituer mon corps à l'exercice physique. Et passer pourquoi pas sur un autre programme dans 2/3 mois.\nTon témoignage me rassure en tout cas, tant mieux si je peux prendre en puissance sans perdre en dextérité :)\n« Répondre #3 le: 27 Août 2018 à 08:41:09 »\nIl faudra que tu en discute avec ton coach, mais je penses que pour ton objectif tu seras plus efficace en travaillant groupe musculaire pas groupe musculaire.\nMais oui il y a aucun problème pour faire de la muscu sans perdre en dextérité pour les arts martiaux, il faut juste travailler correctement en accord avec ces objectifs et avec un programme adapté.\nSoit claire avec ton coach, explique lui bien ce que tu veux ^^\nRe : Re : Renforcement musculaire ?\n« Répondre #4 le: 28 Août 2018 à 14:22:00 »\nCitation de: mathieu le 26 Août 2018 à 10:18:26\nOulala...il ya BEAUCOUP d'approximations et d'erreurs dans ce que tu dis là...\nPour gagner en force, ok travailler les parties du corps séparément...Genre split ou PPL... Mais j'espère que tu ne veux pas dire "faire des exercices d'isolation". Parce que c'est pas avec du curl biceps qu'il va augmenter sa force...\nIdem...les séries longues...c'est pas fait pour la force. Si tu veux faire de la force pure, il faut faire du 4-6 rep.\nEn série longue, il va prendre de la masse, en série courte aussi d'ailleurs, tout débutant en muscu prend de la masse, même avec un entrainement pourri.\nTristan90 si tu veux travailler en force , et en explosivité, je te conseil le 5x5 (5 séries de 5 répétitions). Tu dois être ko après la 5eme rep', impossible d'en faire une 6eme. Sinon c'est que tu prends trop léger.\nEt sur ça, QUE des exercices composés, comme le deadlift, le développé couché (et incliné si tu veux), le squat, le lat-pull-down/tractions, le rowing,... Pas d'exercices d'isolations, ça c'est pour l'hypertrophie, ou compenser une faiblesse naturelle/du à une blessure. Et l'hypertrophie te ralentira un peu forcément.\nPour faire ça il faut BIEN maitriser les mouvements, sinon c'est la blessure assurée. Car tu vas travailler lourds, c'est très épuisant.\nDonc commence par apprendre les mouvements avec un coach, ou tout seul si tu as une bonne proprioception, avec des poids légers.\nJe fais de la muscu en + des arts martiaux depuis 3ans environ. ça ne m'a pas ralentie, au contraire. Par contre j'ai perdu en mobilité au niveau des épaules je le sens. Mais quelques étirements et exercices de mobilité peuvent régler ce soucis. surtout si tu en fais dès le début.\n« Répondre #5 le: 30 Août 2018 à 09:56:19 »\nNon non je voulais pas parler d'isolation ^^\nEn revanche je lui conseil quand même si il veut gagner en force, avec les séries longues il augmentera son cardio sans prendre trop de masse (bien qu'un peu quand même et c'est normal en faisant de la musculation ^^) et gagnera quand même un peu en force.\nAprès en effet s'il cherche la force pur sans ce soucier du cardio alors effectivement ce que tu proposes est mieux et plus adapter ^^\nMais je pense qu'il est important dans ce cas de garder quelques séances cardio une à deux fois par semaines, car ça reste un aspect important et en particulier quand on pratique les arts martiaux à côté.\n« Répondre #6 le: 30 Août 2018 à 10:02:53 »\nS'il veut de la force et du cardio, alors mieux vaut lier HITT et 5x5. Plutot que de faire des séries longues je pense.\n« Répondre #7 le: 31 Août 2018 à 08:05:49 »\nCa ce défend oui le HITT serai un bon compromis en effet