Championnats du monde de cross-country à Bydgoszcz (Pologne) - U Run\nChampionnats du monde de cross-country à Bydgoszcz (Pologne)\nLes mondiaux de cross-country revenaient cette année après l’édition 2011 (compétition organisée désormais tous les deux ans) et cela nous aurait presque manqué !\nEn effet, outre les grands cross européens, c’est le seul moment de l’année où toutes les forces de la spécialité sont confrontées sur cette discipline bien à part qu’est le cross-country.\nPlantons le décors en ce 24 mars: météo glaciale (-4°C en début de journée), paysage encore enneigé (sauf sur le passage des coureurs qui avait été dégagé), sol qui alternait les portions gelées par endroit ou boueuses là où le soleil avait posé ses rayons et les coureurs leurs pointes… un tracé sinueux, avec quelques passages en dévers et une belle bosse. Bref, de quoi effrayer des coureurs africains pas vraiment habitués à ce genre de conditions… Et bien non! Même en hiver et sur des parcours piégeux, ils restent les meilleurs ! Et cela s’est vérifié sur toutes les catégories.\nEn junior fille, la bataille s’est résumé entre le Kenya et l’Éthiopie.\nVictoire au finish de Kipyegon (KEN) devant sa compatriote Tirop, Heroye (ETH) complète le podium. Il faut arriver à la 13è place pour trouver une fille d’une autre nation (Cheptegei, Ouganda) et à la 16è pour trouver la première européenne (Gorecka, GBR). L’ordre du classement par équipe ne surprend donc pas, avec la victoire du Kenya devant l’Éthiopie et tout de même la belle 3è place des britanniques. Notre seule représentante, Johanna GEYER, obtient une bonne 60è place au général, ce qui la positionne 16è européenne.\nChez les juniors garçons, domination outrageuse des africains (se répéterait-on?)\nIls trustent les 19 premières places et victoire de Gebrhiwet (ETH) devant Barsoton (KEN) et Edris (ETH). Le vainqueur, Hagos Gebrhiwet n’est pas n’importe qui et se place déjà parmi le top niveau mondial malgré ses 18 ans. Il sort d’un hiver où il a battu le record du monde junior du 3000m en salle en 7’32″87 à Boston. L’été dernier, il réalisait un impressionnant record du monde junior du 5000m au meeting de la Ligue de Diamant à Paris: 12’47″53! L’année 2013 en plein air va être intéressante et ce jeune homme en sera peut être un des acteurs principaux! Côté français, une équipe était alignée et le premier d’entre eux est Alexandre Saddedine qui est 29è et aussi premier européen! Chapeau! Le suivant est Daniel Delattre (54è), puis Mehdi Belhadj (56è), Emmanuel Roudolff-Lévisse (62è), Hamza Habjaoui (66è) et Théodore Klein (69è). Par équipe, ce classement les positionne 11è.\nAu départ des séniors féminines, notre équipe nationale pouvait espérer de bons résultats avec l’émulation des concurrentes dans ses rangs. Très vite, en tête de course, nous retrouvons Ayalew (ETH) qui mène un groupe de tête d’une vingtaine de coureuses où s’accrochent Neely Spence (USA), Britton (IRL) ou encore Sophie Duarte bien placée et visiblement décidée à ne rien lâcher. Ayalew finit par décrocher le groupe et compte 6s d’avance sur Chebet (KEN) vainqueur en 2010. Sophie Duarte est 13è à l’abord du dernier tour et compte 21s de retard sur la tête mais voit encore le gros du peloton devant elle. Mais ce dernier s’étire, poursuivant l’échappée. L’écart n’était pas assez grand pour s’assurer de la première place, et Ayalew semble faiblir dans les derniers 500m alors qu’on voit fondre sur elle Chebet qui a décroché tout le monde! La souffrance s’affiche désormais sur le visage de l’éthiopienne qui se fait avaler dans les derniers 200m par une Chebet, tout en puissance, qui part chercher le titre! La 3è sera Oljira (ETH). Notre française arrivera 16è à 53s de la tête et à seulement 9s de la première européenne en la personne de Britton. Quelle belle course! Ses compatriotes arrivent ensuite assez groupées: Picoche (33è), Daunay (35è), Bardelle (38è) Calvin (45è) s’offrent un résultat satisfaisant puisqu’elles sont 6è par équipe et 2è nation européenne!\nDernière course, les séniors masculins.\nOn tressaille de froid (ou de nervosité?) devant la ligne de départ. Ceci annoncerait-il une belle bataille à venir? En tout cas, la course n’allait pas être banale. Premier évènement dès le coup de feu: faux départ !! Les coureurs sont rappelés après 50m environ. Suffisamment rare en cross pour être souligné ! Les coureurs se replacent et cette fois la course sera bien lancée. Le circuit s’est quelque peu dégradé par endroit après tous ces passages. Ndiku et Kiptoo (KEN) pointent en tête du peloton. Merga (ETH) un des favoris, un peu surpris au départ, se replace très vite à l’avant. Un Australien se positionne parmi eux! Il y a aussi les erythréens, Chris Derrick (USA) et Gelant (RSA).\nUn groupe de 25 coureurs semblent se former. L’ethiopien Lilesa accélère! Derrière ça se bouscule sur un passage instable ce qui provoque quelques chutes! Le peloton se trouve ainsi chahuté un instant. Le surprenant australien Birmingham, plus grand et assez puissant prend la tête de la course au passage de la grande bosse ! Rude passage qui va éliminer quelques unités et porter le nombre à 18 coureurs. Merga assure et se place, il semble contrôler la course. True et Derrick (USA) font partie des rares coureurs non-africains à l’avant.\nLe kenyan Korir redonne du rythme sur le plat. L’effort est soutenu et étire beaucoup le groupe, qui verra 6 athlètes se détacher dont Birmingham! Épatant. Nous sommes à 18 min de course. Selon les portions du circuit, ils sont entre 6 et 9 à l’avant. Kipsiro et Toroitich les ougandais sont là, Mehdin et Kifle les érythréens, Birmingham, True puis Korir, seul kenyan. Mais non des moindres, puisqu’il secoue une nouvelle fois ses adversaires! (24 min).\nL’effort devient dur et il est difficile d’enchaîner, dans le dernier tour, la bosse suivit de la descente, sans relâcher ensuite sur le plat. Korir, Mehdin, Merga et Kipsiro sont les derniers « survivants ». Mais le kenyan semble décider à aller chercher le titre plus que tout. Il fait le trou, juste suffisant pour aller l’emporter devant le favori Merga qui a pourtant fini très fort lui aussi. Mehdin complètera le podium, puis viendra Kipsiro, Toroitich pour le top 5, alors que l’américain True (6è) et l’australien Birmingham (8è) n’auront rien lâché dans l’effort final! Quelle belle course de leur part! Sanchez (ESP) 16è sera le premier européen.\nLe jeune vainqueur Japhet Kipyegon Korir, 19 ans, devient le plus jeune vainqueur mondial en sénior, devançant de 17 jours le célèbre Kenenisa Bekele, alors vainqueur du cross court en 2002. Surpris de l’apprendre, il n’avait pourtant que deux compétitions officielles depuis une blessure au tendon d’achille. Il s’était fait piquer par une pointe pendant le 5000m des championnats du monde junior l’an dernier. La blessure est encore visible. « j’ai passé du temps à l’hôpital et j’étais inquiet sur le fait que ça affecte ma course, mais j’ai repris doucement puis plus fort et j’ai retrouvé ma forme« . Indéniablement, malgré le froid, il se sentait fort et l’a démontré, 1er titre chez les « grands »!\nRetrouvez ici tous les résultats de ce championnat du Monde de cross Country 2013\nRetrouvez la vidéo Interview de Daniel Delattre (réalisation : Rémy Jégard)\nChaussures de compétition: comment choisir?BV Sport, le top de la compression !


～ Eat ＆ tea ～: Salade melon, jambon serrano et mozzarella\nSalade melon, jambon serrano et mozzarella\nPour contrer la canicule, rien de tel que des plats froids, comme les salades. Mais les salades vertes accompagnées d'une petite vinaigrette maison et de quelques légumes râpées ne sont pas forcément les plus attrayantes. Comme je vous en ai déjà parlé dans mon article sur la salade de lentille à l'orange, et comme je vous l'avez promis, je vous propose aujourd'hui la recette de la salade au melon un peu revisitée (de pas grand chose, je l'avoue !).\n2 c. à s. de pignons de pins\nLe zeste d'un demi-ciron\nPréparez la semoule à l'avance et laissez la refroidir. Pour cuire la semoule, il suffit de plonger la semoule dans un volume équivalent d'eau à ébullition (un verre de semoule = un verre d'eau), puis de couvrir et d'attendre 5 minutes environ. Une fois la semoule cuite il faut l'égrainer, vous pouvez pour cela déposer une noix de beurre dans votre bol de semoule tout juste cuite et séparer les grains à la fourchette. Mais le beurre est facultatif !\nDécoupez le melon en deux et videz ses graines. Détaillez le en cubes. Découpez aussi les tranches de jambon Serrano ainsi que la mozzarella. Pour ne pas vous embêter avec un hachoir, déposez les feuilles de basilic dans un verre et coupez tout cela gaiement avec des ciseaux. C'est largement suffisant !\nAssemblez les différents ingrédients de la vinaigrette au citron, et préparez la salade en mélangeant tout ce que vous venez de préparez (n'oubliez pas les pignons de pin !). Laissez reposer au frais pendant une heure ou deux et servez cette salade à votre prochain pic-nique ou pour introduire un barbecue !


L'affaire Seznec « Une innocence difficile à prouver » ... - Le blog de Philippe Poisson\nA l’origine, il s’agit d’une disparition. Le 25 mai 1923, Guillaume Seznec, propriétaire d’une scierie près de Morlaix, dans le Finistère, et son ami Pierre Quémeneur, conseiller général de ce même département, partent pour Paris à bord d’une Cadillac issue des lots de véhicules bradés par l’armée américaine après la Première Guerre mondiale1. Les deux hommes comptent la vendre à Paris et ainsi débuter un trafic lucratif, d’autant que l’on raconte que la jeune Union soviétique est très intéressée par de telles acquisitions.\nDe plus, les renseignements qui parviennent de Bretagne ne sont pas favorables au suspect : on le dit brutal, cassant, procédurier. Pour avoir dirigé une blanchisserie industrielle à Brest ayant eu pour client l’armée américaine après 1917, il a la réputation d’être un profiteur de guerre. Peu à peu se dégage le profil d’un coupable idéal, d’autant que Seznec n’apporte au-cune réponse logique à des questions pourtant simples.\nSongeons par exemple au procès Landru qui s’était déroulé en 1921 et qui demeure très frais dans la mémoire de la presse et de l’opinion publique lors du procès de Quimper. Dans ce cas aussi le coupable avait affirmé son innocence, y compris jusqu’au pied de l’échafaud(2).\nLes journalistes présents sur place ?car le procès fait les grands titres de la presse locale et nationale ? éprouvent peu de sympathie pour l’accusé. Mais ils soulignent avec admiration le comportement de la famille, de la mère et de la femme, qui se battent avec un rare courage pour que soit reconnue l’innocence de l’inculpé.\nL’H. : L’opinion a beaucoup évolué depuis. Guillaume Seznec est aujour-d’hui souvent présenté comme la victime d’une dramatique erreur judiciaire. Comment expliquer un tel retournement ?\nM. P. : Guillaume Seznec part pour la Guyane par le convoi d’avril 1927. Il y restera vingt ans avant d’être gracié lors de la liquidation du bagne, et de revenir en France en 1947 où il connaît d’autres drames (ainsi le meurtre de son gendre par sa propre fille Jeanne). En novembre 1953, il est renversé par une camionnette ; il meurt en janvier 1954.\nM. P. : Ce juge Charles Hervé est un curieux personnage dont le comportement mériterait d’être étudié(3). Il est persuadé que le véritable coupable est le frère de Pierre Quémeneur, Louis. Sa fougue, son statut ont bien évidemment influencé des jurés qu’il réunit dix ans après les faits et qui se laissent convaincre comme ils l’avaient été par des conclusions diamétralement opposées lors du procès de Quimper.\nDans l’action de ce juge déclenchant localement des initiatives de la Ligue des droits de l’homme en faveur de l’exilé, il est passionnant de reconnaître la montée d’un sentiment identitaire breton autour de Guillaume Seznec. Celui-ci devient une sorte de Dreyfus breton, une victime des policiers et de la justice de Paris ? et ce même si les jurés étaient quimpérois...\nC’est toute une province qui va se reconnaître dans le forçat matricule 49302 clamant toujours son innocence. Henri Charrière, parlant dans Papillon des objets fabriqués puis vendus par les bagnards aux visiteurs de passage, souligne : « Pour les marins bretons, un truc marche infailliblement : n’importe quel objet avec le nom de «Sezenec» [sic](4). »\nFaut-il voir dans cette réaction des Bretons un élément d’un sentiment plus général de révolte vis-à-vis de Paris ? Celui-ci mêlerait le souvenir du lourd tribut des morts du premier conflit mondial (avec 220 000 tués ou disparus, la Bretagne est proportionnellement la province de France qui a le plus souffert de la saignée de la Grande Guerre) et un vieux sentiment d’oppression qui va s’incarner dans Seznec : les Bretons ne peuvent admettre que le denier témoin à avoir vu Quémeneur vivant ait pu bénéficier d’un procès équitable ni d’une enquête sérieuse.\nL’un des aspects les plus intéressants de l’affaire Seznec réside dans sa relation à la Bretagne, parfois de manière tout à fait passionnelle. Dès les années 1930, puis après la Seconde Guerre mondiale et encore aujourd’hui, le nom de Seznec fait partie d’un curieux panthéon.\nEn 1923, en pleine Nouvelle Politique économique (NEP), l’Union soviétique, sauf peut-être de manière très marginale, négocie d’autres marchés, sans s’encombrer de possibles achats de véhicules vieux déjà de cinq ans et souvent en mauvais état. Dès lors, l’hypothèse de l’affaire d’État ne tient pas. Elle repose en fait sur l’éternelle théorie du complot des corrompus contre les simples et honnêtes gens.\nElle devient même grotesque lorsqu’on lit dans le dernier livre écrit sur son grand-père par Denis Seznec que les coupables des malheurs de Guillaume sont... les francs-maçons. L’auteur reconstitue ainsi un dialogue supposé entre le forçat et le directeur de la TSF de Saint-Laurent-du-Maroni qui, faisant référence au général de Gaulle, aurait dit au condamné : « Chacun sait que le Général hait farouchement les francs-maçons et que certains d’entre eux ont été mêlés à cette affaire, je ne saurais vous dire les noms, Seznec, mais c’est ce qui se dit en haut lieu(5). »\nIl y a ainsi d’incroyables perversions de raisonnement où les mots « trafic » et « complot » renvoient automatiquement au pouvoir, et le pouvoir aux francs-maçons avec un détour par les Soviétiques et, pourquoi pas ?, par les Cadillac, symboles du capitalisme américain.\nAinsi, en affirmant que Guillaume Seznec aurait été un moment compagnon d’évasion du docteur Bougrat, héros d’une des affaires les plus célèbres des années 1930(7). Ce dernier, ensuite réfugié au Venezuela, en aurait certainement fait mention dans les entretiens qu’il a accordés de son vivant et les archives en conserveraient également la trace.\nCe type d’ouvrage tend à instaurer une sorte de confusion entre la peine de la transportation telle qu’elle a été vécue en Guyane à cette époque et les camps d’extermination nazis. Ce qui est historiquement faux et moralement inadmissible. Comment comparer, par exemple, les trains de la mort avec les convois de La Martinière où on ne déplorait soit aucun décès (pour la moitié des voyages entre 1924 et 1938) soit quelques cas pour près de 700 transportés ou relégués(8) ? Avec de telles pratiques, on banalise la Shoah et on s’empêche d’approcher de la vérité lorsque qu’il devient important d’évoquer tout ce qui est ou a été scandaleux dans les univers pénitentiaires français.\nM. P. : Étant moi-même breton, j’ai souvent entendu parler de cette affaire. Comme historien du bagne, j’ai eu l’occasion de la croiser dans les archives et dans des témoignages recueillis en France ou en Guyane. J’ai été peu à peu intrigué par tous les efforts faits par les partisans de l’innocence de Guillaume Seznec alors qu’elle continuait de ne pouvoir être établie. Il y a eu plusieurs tentatives de révision ? la dernière en 1996 ? et aucune n’a jamais pu remettre sérieusement en cause le verdict de 1924.\npublié dans L'Histoire n° 257 - 09/2001 Acheter L'Histoire n° 257 +\nMichel Pierre, licencié d’histoire de l’art et d’archéologie, agrégé d’histoire, maître de conférences à l’IEP de Paris pendant de nombreuses années avant d’effectuer plusieurs missions pour le compte du ministère français des Affaires étrangères ( directeur de l’Institut français de Florence, Conseiller de coopération près l’Ambassade de France à Alger...). Il a assuré, toujours dans ce même ministère, la responsabilité de la sous-direction « Archéologie et recherche en sciences sociales ». Depuis septembre 2007, Michel Pierre est directeur de la Saline royale d’Arc-et-Senans (Doubs).\nContact : mlpierre@orange.fr\nL’Exposition coloniale (avec C. Hodeir ), Bruxelles, Complexe, 1990.\nCo-auteur de Histoire des galères, bagnes et prisons en France, Toulouse, Pivat, 2002.\nFlorence. Le guide, Paris, Autrement, 2003.\nUne autre histoire du XXe siècle, Paris, Gallimard, « Découvertes », ( dix volumes parus ) 1999.\nLe dernier exil. Histoire des bagnes et des forçats, Paris, Gallimard, collection « Découvertes » 1989, réédition 2007.\nLa légende noire du bagne. Journal du forçat Clémens, Paris, Gallimard, 1992.\nBagnards. La terre de la grande punition. Cayenne 1852-1953, Paris, Autrement, 2000. Edition revue de La terre de la grande punition. Histoire des bagnes de Guyane, Paris, Ramsay, 1982.\n3. Dans son livre L’Affaire Seznec (Plon, 1988), Denis Langlois montre comment le juge Hervé était la proie d’hallucinations.\n8. Sur les 23 convois de La Martinière de 1921 à 1938, comprenant chacun une moyenne de 600 condamnés vers la Guyane, 10 n’ont eu à déplorer aucun décès lors du voyage. Pour les autres, les chiffres vont de 1 à 3 (sauf en 1922 : 7 morts). Centre des Archives d’Outre Mer, Aix-en Provence, H 2004.\nL'affaire Quéméneur : Seznec était-il coupable ? HHhH ou " le cerveau d’Himmler s’appelle Heydrich "


Autoroute Racer : - Film - Télé-Loisirs\nDepuis quelques semaines, des jeunes qui organisent des courses sur les autoroutes sont dans le collimateur de la police. Ces fous du volant sont soupçonnés d'avoir attaqué des camions transportant de... Suite\nDepuis quelques semaines, des jeunes qui organisent des courses sur les autoroutes sont dans le collimateur de la police. Ces fous du volant sont soupçonnés d'avoir attaqué des camions transportant des voitures de luxe. Pour rassembler un maximum de preuves, le jeune officier de police Karl Heinz infiltre la bande. Mais la recrue se laisse bientôt séduire par la ravissante Nicki et sympathise avec les autres membres du groupe. Karl Heinz découvre un univers fait d'exploits et se laisse bientôt prendre au jeu de la vitesse...\nManuel Cortez Bülent\nKristian-Erik Kiehling Ecki\nFranz Dinda Alex\nCollien Fernandes Nina\nKaithi Film d'action\nSye Raa Film d'action


Ronan Dantec sénateur de Loire-Atlantique - Bretagne\n12 résultats pour le mot-clé "Bretagne"\nCommuniqué de presse de Ronan Dantec : Le développement de la Bretagne passera par une réflexion concertée au niveau régional, avec des financements à la hauteur des enjeux.\nLe rapport de la Commission sur l'Avenir des Trains d'Equilibre du Territoire (TET) rendu public ce mardi 26 mai, pointe du doigt ce que nombre de citoyens et d'élus de Bretagne et des pays de la Loire expliquent depuis des années. Les lignes et les trains dits « Intercités » sont aujourd'hui vétustes, l'ouest et particulièrement la Bretagne sont mal desservis, le prix du train est élevé et la qualité des services rendus par l'offre ferroviaire s'avère très insuffisante.\nCe rapport se télescope également avec le débat sur les Lignes Nouvelles Ouest Bretagne Pays de la Loire (LNOBPL) qui s'est tenu fin 2014 et début 2015. Alors que Réseau Ferré de France (RFF) doit rendre sa décision courant juin, la fermeture envisagée par le rapport pour la ligne Nantes-Quimper contraste symboliquement avec les milliards d'euros que l'Etat serait prêt à engager pour gagner quelques minutes entre Paris et Brest ou desservir l'aléatoire aéroport de Notre-Dame-des Landes, priorités contestées par nombre de participants à ce débat.\nCette concomitance rappelle l'enjeu crucial pour la Bretagne de ses choix de mobilité avec cet axe fondamental pour son développement qu'est l'axe Nantes-Brest. Aussi, ce n'est ni en supprimant des lignes, ni en investissant des milliards dans le tout TGV que l'Etat répondra aux demandes de plus en plus fortes d'équilibre et de solidarité sur le territoire.\nLe développement de la mobilité durable est un enjeu majeur pour la Bretagne, Loire-Atlantique comprise. Il doit se faire de manière concertée entre les deux régions administratives dans le cadre des futurs SRADDET (Schéma régional d'aménagement, de développement durable et d'égalité des territoires) et nécessitera un financement à la hauteur de cet enjeu, passant par la diversification des ressources affectées, ce qu'aurait permis la montée en puissance de la taxe poids lourds.\n(dossier sur le site du Sénat ici)\nLA DROITE REFUSE DE SOUTENIR LES LANGUES RÉGIONALES.\nLes groupes de la droite sénatoriale ont voté aujourd’hui une question préalable faisant obstacle au projet de loi constitutionnel permettant une ratification de la Charte européenne des langues régionales ou minoritaires.\nLa droite sénatoriale a pris la responsabilité d’une nouvelle décrédibilisation de la France sur la scène internationale, où le refus de décliner dans ses propres lois ce droit à la langue, pourtant reconnu comme droit imprescriptible par les Nations unies, est régulièrement montré du doigt.\nSurtout, à travers ce nouveau blocage, la majorité sénatoriale a de nouveau adressé un message de mépris à tous ceux pour qui ces langues sont une part d’eux-mêmes, locuteurs anciens comme jeunes scolarisés dans ces langues.\nEncore plus grave, l’agitation d’un risque fantasmé de communautarisme par Bruno Retailleau, président du groupe Les Républicains, montre qu’une certaine droite rêve encore d’une France uniforme, et ce refus d’accompagner la diversité culturelle de nos territoires augure mal des réponses que la droite pourrait apporter demain aux grands défis qui se posent à la France réelle du XXIème siècle.\nCe choix politicien, à peine soutenu par un argumentaire juridique d’une très grande faiblesse, nous prive d’un message fraternel et apaisé à toute la société française, dont le vivre-ensemble ne peut se construire sur la négation de nos diversités.\nIntervention de Ronan Dantec dans la discussion générale sur le projet de loi de ratification de la Charte européenne des langues régionales ou minoritaires\nMonsieur le président, Madame la ministre, Monsieur le rapporteur,Mes chers collègues,\n« Memestra, ar brezhoneg zo eur yezh flour »\nDepuis maintenant plusieurs décennies, cette phrase m’accompagne et m’interroge sur la marche du monde, ses mutations culturelles, sur le droit aussi, particulièrement redoutable, que peuvent s’arroger ceux qui s’engagent et portent l’action publique, dans leur capacité à décider pour autrui de ce qui sera bon pour lui.\n« Memestra, ar brezhoneg zo eur yezh flour », cette phrase, cette exclamation, est fort simple. Elle dit simplement : « Quand même, la langue bretonne est une bien belle langue », c’est une traduction littérale, sachant que « flour » est un mot plus riche et précis que cette traduction en français par le mot « beau » ou « magnifique », qui l’appauvrit un peu. Dans « flour », il y a aussi l’idée de douceur. Cette phrase m’avait été adressée, il y a quelques décennies par la maitresse de maison de la ferme où j’effectuais un stage d’étudiant. La force de cette phrase n’est pas dans le fait de dire que la langue bretonne est une belle langue – on trouve tous que sa propre langue maternelle est une langue magnifique – mais dans le « memestra », dans ce « quand même ». Pour la génération de mon interlocutrice, ce « quand même » dit tout le désarroi, tout le questionnement sur les raisons de cet abandon de sa langue natale. Pourquoi avoir abandonné sa langue ? Sur injonction de l’instituteur, prompt à vous mettre autour du cou ce morceau de bois, ce « symbole » annonciateur de punition quand il vous surprenait à parler breton ? Sur pression des parents et d’un entourage considérant que le français était le passage obligé vers l’avenir dans des sociétés marquées par l’exode rural et l’émigration ? Par intégration des contraintes des modèles économiques libéraux exigeant de la main d’œuvre mobile et à langue commune ? Un peu de tout cela probablement.\nCe « quand même » dit l’incompréhension, la culpabilité aussi, la colère parfois, de celles et ceux qui ont brisé la chaine de la transmission et n’ont pas appris la langue, leur propre langue, à leurs enfants.\nMesdames et messieurs les sénateurs, adopter enfin la Charte européenne des langues régionales ou minoritaires, c’est donc enfin dire que notre pays a tourné la page de ce temps d’avant, celui du déracinement et des émigrations massives des bretons, des auvergnats ou des antillais, vers les centres urbains, celui de la condescendance profonde vis-à-vis d’un monde rural si longtemps dépeint sous les traits de Bécassine, auquel s’opposait le lettré de la grande ville. C’est dire que nous n’avons plus la peur des diversités, que nous avons tourné la page des haines nationalistes et des mépris colonialistes, qui marquèrent tragiquement les siècles passés. Ratifier cette Charte, c’estdonc également dire notre confiance en l’avenir et participer de la construction de sociétés plus tolérantes et apaisées. Cet acte de ratification pose donc clairement notre responsabilité politique collective.\nA part quelques nostalgiques du temps d’avant les tranchées de 14/18, ce texte aurait dû faire consensus ou presque, et si débat il devait y avoir, cela aurait dû être sur le fait de savoir si nous ne pouvions pas ratifier au-delà des 39 articles choisis par la France. Malheureusement, pour des raisons autant de tactiques politiciennes à visées immédiates que de vieux fond conservateur, ce texte est sous la menace d’une question préalable qui me laisse, je dois le dire, atterré. Pour éviter les faux débats, je voudrais vous relire deux extraits du préambule tant décrié de cette Charte, qui date de 1992. Je cite :\nJ’arrête là ma lecture, mais je ne suis pas sûr que tout le monde l’avait vraiment lu. Tout y est pourtant dit : droit imprescriptible reconnu par les Nations unies, et aucune mise en cause des langues officielles et de la souveraineté nationale. Cela devrait suffire à rassurer et à nous rappeler aussi qu’en tant que patrie autoproclamée des droits de l’Homme, on ne met pas un quart de siècle pour ratifier un texte déclinant un droit imprescriptible reconnu par les Nations unies ! Un texte dont la ratification est même nécessaire à l’adhésion à l’Union européenne, ce qui signifie que si nous n’étions pas un membre fondateur, notre pays ne pourrait même pas rejoindre aujourd’hui l’Union européenne.\nIl faut peut-être rappeler ici quelques points qui devraient éviter de se perdre dans des débats d’un autre temps et d’un autre siècle...\nTout d’abord, n’en déplaise au rapporteur, qui a dû déployer tout son talent pour trouver des arguties juridiques pour justifier cette question préalable, l’argumentaire reste faible et contradictoire, tenant malheureusement plus du sophisme que du paralogisme. Cela a déjà été dit, mais rappeler la Constitution ne nuit pas. Une fois le nouvel article 53-3 de la Constitution adopté, c’est bien la déclaration interprétative qui prévaudra sur d’éventuelles stipulations internationales. C’est la stricte logique du droit français et inventer des risques de contentieux qui n’existent pas, qui ne se sont pas présentés dans les autres pays européens signataires, n’a pour autre objectif que de trouver un échappatoire à un débat de fond dont la droite sénatoriale ne voulait pas, par calcul politicien par rapport au président actuel, mais aussi par peur d’étaler ses propres divisions, comme ce fut le cas à l’Assemblée nationale. A l’inverse, ne pas adopter la Charte, c’est ouvrir la porte à tous les recours, y compris sur l’application des dispositions sur les langues régionales que nous avons votées dans les lois NOTRe et MAPAM.\nCe procédé de contournement est bien médiocre, cette fuite devant le débat augure mal de cette capacité de la majorité sénatoriale à affronter et à trancher demain d’autres débats. L’immobilisme, je le crains, restera sa seule boussole, sa seule réponse à ses propres divisions. Agiter en outre le risque de communautarisme pour s’opposer aux langues régionales est indigne et manipulateur de la part du présent du groupe Les Républicains.\nIl est d’ailleurs intéressant de noter qu’en juillet dernier, à Genève, le comité des Droits de l’Homme a encore exhorté la France à retirer ses réserves et clauses interprétatives habituelles des conventions internationales qu’elle ratifie. C’est à la fois la preuve que ces clauses font la loi, sinon nul ne s’en inquiéterait, mais aussi que l’image de la France n’est pas obligatoirement celle que nous imaginons. J’aurais préféré que le rapporteur s’inquiétât plus de cette image abîmée de la France dans le monde que de la cohésion de son groupe parlementaire.\nOn pourrait aussi estimer que Philippe Bas et ses collègues, en premier lieu le président du groupe Les Républicains, Bruno Retailleau, seraient d’abord soucieux d’éviter l’affaiblissement de la République, sa désagrégation dans les particularismes.\nMais pas du tout, leur propos est assez simple : pas besoin de Charte ou de loi, laissons faire les régions ; que les conseils régionaux s’en occupent, financent l’enseignement, les médias, etc. C’est une affaire locale, pas une question nationale.\nEt bien, justement, si on veut convaincre les uns et les autres qui sont en périphérie de la République, c’est effectivement ainsi qu’il faut procéder, en les ramenant toujours à leur singularité.\nVoter cette charte, c’estdonc au contraire dire l’égalité des citoyens qui ont tous droit, sur tout le territoire de la République, à la pratique des différentes langues de France. C’est une approche très différente, et je le pense profondément, bien plus républicaine. Je cite Bruno Retailleau, expert en identité locale ou tout du moins vendéenne, « la Vendée a développé une identité très puissante à partir d’une tragédie ». Voir disparaître sa langue dans l’indifférence voire l’hostilité du pouvoir central est aussi une tragédie, évitons donc de nourrir les colères identitaires. Voter contre la Charte estdonc une attaque sournoise contre l’unicité de la République, une incitation au repli identitaire, et je vous exhorte à vous y opposer fermement.\nChers collègues, regardons le monde et sortons de nos archaïsmes. La plupart des Etats de cette planète n’ont pas la même peur panique de leur propre diversité. Les exemples foisonnent :\nSortant des ténèbres de l’Apartheid, l’Afrique du Sud, dans sa Constitution de 1996, a donné un statut officiel à onze langues sur son territoire, le xhosa à égalité avec l’africaans, le zoulou à côté de l’anglais, le ndébélé respecté comme le sotho. Beau symbole d’une nation vivante, s’ouvrant à un nouvel avenir.\nPourtant patrie des Lumières, la France frémit encore à l’idée de signer une Charte du Conseil de l’Europe, c’est-à-dire très loin encore d’un statut officiel d’égalité entre les langues, statut qui est pourtant la norme dans la plupart des grands pays de culture ancienne. Le Maroc qui en reconnaît deux, l’arabe et l’amazighe berbère ; citons encore le Canada où nous sommes vigilants à ce que le français reste l’égal de l’anglais ; et sans parler de l’Inde où 22 langues sont officiellement reconnues dans la Constitution.\nA contre courant, et surtout à contre temps du monde, nous affichons toujours notre logique tatillonne de l’égalité, mais, pour reprendre les mots de l’historienne Mona Ozouf, une logique égarée, qui confond l’égalité avec la ressemblance, voire la similitude.\nEt cet égarement nous coûte cher, car il exhale beaucoup de mépris de ceux qui ne sont pas dans la norme et les cadres culturels fixés. Un sénateur n’a-t-il pas réussi à déclarer en commission des lois, concernant la ratification de la Charte et la manière dont elle est ressentie, je le cite, par le plus grand nombre de nos concitoyens, je le cite encore, et écoutez bien cette phrase : « il n’y a pas que des lettrés en France [...] et ce sera une catastrophe. » Que de mépris ! Ces ploucs qui se contentent de baragouiner quelques mots de français vous remercient monsieur le sénateur !\nSi je vous demande, chers collègues, de voter cette Charte, c’est justement pour en finir avec ce mépris là, avec cette arrogance des sachants et des élites éclairées conduisant le peuple, c’est au nom de tous ceux qui ont vécu la violence de l’abandon de leur langue, c’est pour ceux qui aujourd’hui les parlent toujours, les apprennent même, s’investissent pour sauver une parcelle de la diversité du monde et qui n’en peuvent plus de cette injustice.\nDerrière cette Charte, c’est un message fraternel à tous ceux qui ne sont pas, par leur origine, leurs choix de vie, tout à fait à l’image de nos ancêtres les gaulois ; vous savez, ceux qui n’ont jamais vraiment existé au-delà des images d’Epinal et des cartes Rossignol, mythes faciles pour ceux qui refusent la complexité du monde, sa créolisation, pour reprendre l’expression magnifique d’Edouard Glissant. Ratifier cette Charte, c’est adresser un message de respect autant à mes grands-parents bretonnants disparus qu’aux jeunes élèves des écoles bilingues, c’est construire une société plus solide, car la Nation, c’est bien la volonté du vivre ensemble, et ce vivre-ensemble ne peut se construire sur la négation de nos diversités.


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Une jolie chambre de bébé garçon avec un mur bleu marine\nLE PETIT MONDE D’HENRI\n★ OU COMMENT HENRI EST VENU AU MONDE …★\nJulie, la maman d’Henri nous raconte son histoire :\n« Après 8 ans d’amour, de voyages, et de passion… Notre « nous deux » s’est transformé en « nous trois » et ce depuis 3 mois. Depuis notre envie de bébé, je me suis beaucoup intéressée à l’univers de l’enfant: déco, puériculture, vêtements…Et je me suis aperçue qu’au niveau vestimentaire je ne trouvais pas exactement ce que je voulais. Etant styliste, j’ai toujours une idée très, très précise de ce que je veux. De ce fait, j’ai voulu me lancer et créer ma propre marque enfant, c’est ainsi que LEBÔME est né. Nous espérons ouvrir notre e-shop début d’année 2017. »\n★ LA JOLIE CHAMBRE D’HENRI ★\nPour la chambre de Henri nous souhaitions une chambre, en harmonie avec le reste de la maison. Nous sommes partis d’une toile blanche. Tous les murs de la maison sont blancs. Ici nous avons décidé, de peindre un mur dans un vert bleuté très foncé. Je trouve que la couleur est magnifique, lorsque mon conjoint l’a peint, j’ai tout de suite visualisé le reste autour. De ce fait, les meubles majoritairement blancs, ressortent parfaitement. Etant passionnés de voyages, de déco et de mode, nous souhaitions que cette pièce soit un melting pot de nos influences. Il y a ce tapis berbère que j’ai eu beaucoup de mal à trouver. Le lampadaire qui est dans un esprit industriel. Cette tête d’ours origami, qui a nécessité 3 heures de construction. Cet amas de coussins, que nous adorons ranger dans des corbeilles après s’être vautrer dessus. (Par ailleurs l’une des corbeilles a été retrouvée dans le grenier de ma maman.) Pour la touche design, nous avons ajouté ce fauteuil Eames, sur lequel on retrouve mon nounours (qui a très bien vieilli). Ce que nous aimons par dessus tout c’est que ces objets sont tous accompagnés d’une petite histoire…\nVous pourrez retrouver le joli univers de la maman d’Henri sur Instagram @lebôme\n★ Nid d’ange requin BABYBITES★Coussin étoile, et tête d’éléphant NUMERO 74 ★Etagère ethnique MAISON DU MONDE ★ Mocassins jaunes HIPPIE YA ★ Tête d’ours origami ASSEMBLI ★ Lampe industrielle IKEA ★ poussette BUGABOO BEE 3 ★ Lange sur la poussette MODERN BURLAP ★\n← LE PETIT MONDE D'ALICE... LE PETIT MONDE DE LOU... →\nNouveau motif! #patterndesign #motif #pattern #flo\nLes jolies petites affaires de Camille ! #fairepar\nLa saison des baptêmes approche ! Voici le faire


S’installer, se développer, se regrouper et déménager sont des projets stratégiques à la fois longs et complexes, qui nécessitent des compétences pluridisciplinaires. Ils impliquent d’identifier les besoins de l’entreprise à court et à long terme, de définir un budget précis, de trouver des locaux adaptés à la stratégie, de négocier les conditions juridiques, financières et techniques du bail, de réfléchir à l’aménagement des futurs locaux et, dans la majorité des cas, de gérer la restitution d’autres locaux. De nombreuses étapes qui nécessitent autant d’interlocuteurs ou de prestataires différents.\nL’immobilier n’est pas une simple charge de l’entreprise. Il constitue une vitrine pour les collaborateurs et partenaires, l’environnement offert aux collaborateurs est identifié comme un levier de performance à part entière.\nNous réalisons pour nos clients le pilotage de l’ensemble de leurs projets de recherches immobilières, partout en France et sur tous types d’actifs, de la définition des besoins à la signature du bail voire à l’entrée dans les lieux. Véritable direction immobilière le temps du projet, nous assurons l’interface entre l’entreprise et les nombreux interlocuteurs nécessaires à l’aboutissement du projet. De cette manière, nous veillons au bon déroulement de l’ensemble des étapes et vous permettons de vous concentrer sur vos métiers.\nNotre rémunération forfaitaire inclut l’ensemble des étapes souhaitées. Nous ne recevons aucune autre rémunération de tiers et garantissons ainsi l’absence totale de conflit d’intérêt.\nProgrammation immobilière (analyse des besoins)\nShort-list d’immeubles présélectionnés\nNous devons trouver de nouveaux locaux mais ne savons pas comment exprimer nos besoins en m²\nNos équipes réaliseront un cahier des charges précis et des budgets afférents avant de démarrer le sourcing des immeubles disponibles\nLes agents immobiliers nous présentent tous les mêmes locaux, comment prioriser les visites et gérer le temps alloué au projet ?\nNous organiserons les visites et coordonnerons l’ensemble des interlocuteurs y compris les agents immobiliers. Vous bénéficierez d’une visibilité de ce qui est proposé et d’un gain de temps significatif\nUne fois les locaux trouvés, qui va prendre en charge le déménagement et les aménagements ?\nNous nous sommes entouré d’équipes spécialisées que nous mobiliserons le temps venu. Nous pourrons ainsi vous garantir la réussite de l’opération ainsi que des coûts et des délais


Westbrook brade des logements parisiens. Le groupe de fonds de pension Westbrook est en train de vendre 400 à 500 logements en bloc dans des beaux quartiers de la capitale à des prix inférieurs à ceux du marché. Le groupe américain arrive en juillet à la fin du délai de quatre ans pour bénéficier du régime de marchands de biens qui l'exonère des droits de mutation. La Ville de Paris s'est déclarée « potentiellement candidate » pour se porter acquéreur.\nNouveau comité central d'entreprise chez Smoby-Majorette. La direction du fabricant de jouets, convoité par le fabricant américain des poupées Bratz, le chinois Cornerstone et la Deutsche Bank, doit présenter ce matin les projets des candidats à la reprise lors d'un comité central d'entreprise (CCE). Très endettée, la société fondée en 1924 par la famille Breuil, majoritaire au capital, est depuis le 19 mars en procédure de sauvegarde pour éviter une cessation de paiements. L'entreprise du Jura compte 2 700 salariés, dont 1 300 en France.\nPPR pourrait racheter 30 % de Puma. D'après le Wall Street Journal de vendredi, le groupe familial français PPR (Pinault-Printemps-Redoute jusqu'en 2005) est proche d'un accord pour acheter près de 30 % de l'équipementier sportif, Puma, auprès de la famille Herz. La transaction valoriserait le groupe allemand, coté en Bourse, à plus de 5,4 milliards d'euros.\nMcDonald's et KFC prêts à accepter des syndicats en Chine. Tout récemment accusés de payer sous le salaire minimum leurs employés à temps partiel, les groupes américains de restauration rapide se sont déclarés prêts à accepter des antennes syndicales dans leurs établissements du sud de la Chine. L'Acftu (All-China Federation of Trade Unions) est le seul syndicat autorisé dans le pays.


Formation de "Attestation de formation aux gestes et soins d'urgence - niveau 2 - Recyclage" | La Bonne Formation\nAttestation de formation aux gestes et soins d'urgence - niveau 2 - Recyclage\ndu 01 janv. 2019 au 31 déc. 2019 - Marseille - 5ème (13)\nL'attestation de formation aux gestes et soins d'urgence de niveau 2 a pour objet l'acquisition de connaissances permettant l'identification d'une situation d'urgence à caractère médical et à sa prise en charge seul ou en équipe, dans l'attente de l'arrivée de l'équipe médicale.\nLa durée de validité de l'attestation de formation aux gestes et soins d'urgence de niveau 2 est de quatre ans.\n(Conforme à la réglementation Arrêté du 30 décembre 2014)\n- Evaluation des connaissances et échanges autour des expériences antérieures.\n- Actualisation des connaissances : les nouveautés et modifications des pratiques professionnelles en médecine d'urgence.\n- Rappel des notions de risques collectifs. Retour sur les risques récents.\n- Thèmes de santé publique : AVC, douleurs thoraciques et prises en charge des arrêts cardio\n- Révision des situations : les malaises, Inconscience, Les hémorragies, Les brûlures, L'obstruction des voies aériennes adulte / enfant, La réanimation cardio\n- pulmonaire adulte et enfant, avec ou sans matériel.\n- Ateliers pratiques / Acquisition des techniques procédurales\n- Situations simulées / Cas concrets\n- Exposés, discussions\nÉvaluation pratique de l'acquisition des gestes et des comportements du stagiaire\nProfessionnel de santé, Aide-médico-psychologique, Auxiliaire ambulancier détenteur de l'AFGSU 2 depuis 4 ans ou moins. Présentation de l'Attestation AFGSU 2 initiale ou de l'attestation du dernier recyclage obligatoire.\nAteliers pratiques / situations simulées. Mise à disposition du matériel de simulation dans le cadre des prises en charges des urgences potentielles et vitales.\n04 91 37 04 55\nMarseille - 5ème\nVoir toutes les formations de Euromédicare Formation


Sujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Dim 2 Déc - 23:51\nmoi j'ai un chat débile... je cherche une photo\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Dim 2 Déc - 23:52\nJe suis fan de Attila !!\nSinon, heu pas d'animaux... *pleure toute seule dans mon coin*\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Dim 2 Déc - 23:54\nMoi j'suis interdite alors que j'adore les chats T-T (J'suis allergique aux poils de chats et mes parents veulent pas d'animaux)\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Dim 2 Déc - 23:57\nAlors tout d'abord mon petit furet, Gizmoo.\nEt puis mon chien, Axel.\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Dim 2 Déc - 23:58\nY SONT SUPER MIMIS *ç*\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 0:12\nJe suis fan de Guizmoo lol\nEt donc jalouse de Rain XD\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 0:16\nJ'trouve aussi qu'ils sont mignons\nStram : en plus c'est vraiment adorable comme petite bête\nIls sont super en effet, même si je les ai avaient déjà vu\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 0:22\nMais j'en voulais un, mais mon père m'a dit qu'il était hors de question que je rentre avec le weekend -_-\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 0:26\nBah j'dois t'avouer que mes parents aimaient pas trop non plus au début mais ils ont vus que c'était une vraie créme. Limite, je préfére mon furet à un chat.\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 0:35\nMon père supporte pas les rongeurs... Donc je verrai dans quelques années, ou l'an prochain si je peux le faire garder le weekend.\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 0:36\nLe furet n'est pas un rongueur !!!\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 0:41\nMais il s'en fiche; pour lui ça s'y apparente.\nDonc bon, comme j'aime beaucoup mon papa, je lui épargne ça pour l'instant ^^\nJe veux un mâle castré que j'appellerai Shinji.\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 0:56\nPenses aux pauvres hommes qui s'appelle Shinji et qui se diront qu'ils ont le même nom qu'un furet castré\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 1:00\nTu préfères que je le nomme comme toi ?\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 1:04\nEncore moins -_-\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 1:33\nEt toi Charming, tu ne nous montre pas Max ? (Non ce n'est pas moi)\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 22:30\nSont trop beaux vos n'animaux =P\nEt pour les deux qui n'ent ont pas, j'compatis, les filles.. xD\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 22:51\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 23:13\nEt j'ai des tofs où elle est pire que ça .. xD\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Lun 3 Déc - 23:34\nJe crois en avoir déjà vu une d'ailleurs !\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Mar 4 Déc - 0:58\nFrozen c'est dégueulasse, elle est adorable lol\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Mar 4 Déc - 2:55\nJe vais quand même mettre une photo de mes deux anciens parce-que j'y tiens, ils sont morts il y a un moment chacun maintenant, mais je les avais depuis la naissance, donc ça me fait toujours de la peine quand j'y pense.\nSujet: Re: Vos animaux de compagnie ! Mar 4 Déc - 18:29\nDans ce cas, voici Flaye, épagneul breton, qui est mort il y a bientôt deux ans.\nC'était le chien de mes grands-parents, mais c'était aussi un peu le mien...\n(et oui, à côté, c'est moi).\nLa photo date de l'été 2005.


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Conseils de préparation à votre épreuve\nPar Marie-Pier Cayouette, physiothérapeute à la Clinique de physiothérapie Amplitude\nFavorisez un sommeil réparateur, une alimentation équilibrée et une bonne hydratation durant la journée. La majeure partie de votre travail est derrière vous, il ne manque que la récupération.\nÉvitez d’augmenter la durée et l’intensité de l’entraînement, car cela pourrait mener à une fatigue qui nuirait à votre performance. Au contraire, il est préférable de diminuer la durée des sorties et des intervalles, si vous en faites.\nPrenez un jour de repos complet l’avant-veille de la course.\nLa veille de la course, faites un court échauffement de 10 à 25 minutes (selon votre niveau d’entraînement) suivi d’éducatifs de course (si vous en faites habituellement) et de 3 à 4 accélérations de 15 à 30 secondes jusqu’à votre vitesse maximale.\nLevez-vous de 2 à 3 heures avant l’heure de départ de votre course.\nPour le déjeuner, choisissez des aliments que vous avez l’habitude de manger avant vos entraînements et que vous tolérez bien.\nÉvitez les boissons énergisantes (Red Bull, Monster, etc.). Ces boissons ont des effets stimulants, mais aussi diurétiques (qui font uriner) et déshydratants qui peuvent même mener à des troubles sévères du rythme cardiaque et à la mort subite s’ils sont consommés en trop grande quantité et/ou lorsque vous êtes déshydratés. Votre performance dépend de votre préparation globale à la course bien plus que de l’effet stimulant de ces boissons.\nSi vous avez l’habitude de consommer du café avant vos entraînements, il n’y a pas de problème à en boire le matin de la course. Surtout, n’augmentez pas la quantité habituelle et assurez-vous de ne pas en prendre au moins 2 heures avant votre course pour que ses effets diurétiques et laxatifs ne se fassent pas sentir pendant votre épreuve.\nArrivez à l’avance, prenez le temps de vous familiariser avec les lieux et visualisez le parcours. En cas d’incertitudes, demandez aux bénévoles ou à vos amis de vous renseigner.\nAttachez votre dossard à l’avance.\nPrenez le temps d’aller à la salle de bain à l’avance, la file est parfois très longue!\nFaites un petit échauffement d’au moins 5 à 10 minutes de marche rapide ou de course suivi de 2 à 3 accélérations (ou plus selon vos habitudes) qui se termineront de 10 à 20 minutes avant votre départ.\nAssurez-vous d’être assez habillé pour ne pas avoir froid avant de partir. Gardez un vêtement chaud sur vous et enlevez-le juste au moment de partir.\nPendant la course, soyez à l‘écoute des signaux que vous envoie votre corps. Si vous ressentez une douleur inhabituelle persistante, il vaut mieux vous arrêter, marcher de 30 à 60 secondes et tenter de reprendre la course ensuite. Vous pouvez répéter cela à 2 ou 3 reprises, et si la douleur persiste ou augmente, envisagez de marcher et de courir en alternance, de marcher tout le reste de l’épreuve ou bien de quitter l’épreuve, si nécessaire. Ces précautions sont nécessaires pour éviter de développer une blessure qui vous handicaperait pour le reste de votre saison, ou même dans votre quotidien pour les mois à venir.\nSi vous ressentez le moindre malaise, étourdissement, inconfort digestif, douleur à la poitrine ou essoufflement inhabituel, faites la même chose. Si l’un de ces symptômes persiste ou augmente, cessez l’épreuve et appelez un de nos secouristes. Ils peuvent être des signes de problèmes cardiaque sévères. Si vous vous êtes entraînés, vous reconnaîtrez ce qui est inhabituel pour vous. Rappelez-vous que vous bougez pour être en santé, et non l’inverse!\nÀ la toute fin de la course, essayez de terminer en donnant votre maximum, mais sans exagérer. Nous voyons souvent des gens se pousser à bout durant les derniers mètres et franchir le fil d’arrivée en s’écroulant. Cette hyperventilation excessive, qui peut causer une perte de conscience, engendre une sollicitation excessive au niveau cardiaque chez certaines personne plus à risque et nuit à votre récupération. Pensez à gérer votre course pour que les secondes à gagner se fassent tout le long de la course, et non sur les derniers mètres.\nSi vous visez simplement à compléter votre épreuve, partez lentement pour conserver votre énergie afin de finir en force, vous en aurez une meilleure expérience !\nSi vous visez une performance, n’oubliez pas que les conditions météorologiques peuvent changer votre rythme de course. La chaleur et le vent ont un impact sur le chrono, et si vous ne vous ajustez pas au début de la course, vous aurez une mauvaise surprise à la fin… ou avant!\nSoyez fiers de votre performance peu importe votre niveau et votre résultat final. Participer à une course, avec la préparation que cela implique, est déjà toute une réalisation.\nSurtout, n’oubliez pas de vous amuser et de profiter du magnifique paysage que notre belle baie des Chaleurs vous offre!


Rogaine Pharmacie En Ligne Serieuse | Ohého\n← Livraison Gratuite | Coumadin a vendre en ligne\nLopressor La Meilleure Pharmacie En Ligne – Remise →\nPublié le 13 octobre 2021 par Isabelle Baudesson\n5 Suspension Skype pourra, à sa seule discrétion et Rogaine Pharmacie ens Ligne Serieuse les limites imposées par la loi, modifier, Rogaine Pharmacie En Ligne Serieuse, arrêter ou suspendre votre capacité à utiliser une version du logiciel Skype etu désactiver tout logiciel Skype auquel vous pouvez déjà avoir accédé ou que vous avez déjà installé, sans préavis, afin de ] sans s’y limiter, les cas où, selon Skype, vous auriez enfreint ce contrat, ce qui aurait donné lieu à des problèmes, d’éventuelles poursuites juridiques, ou à des actes frauduleux, immoraux ou illicites, ou pour toute autre raison similaire. 67). Ingrédients courgette, oignon, viande, coulis de tomate, crème fraîche liquide, gruyère râpé, poivre, sel 1) Couper la moitié de l’oignon en lamelles et les courgettes en rondelles. Allez, toujours dans la série des affichages, cest au tour de celui sur la monnaie davoir subi un petit relooking. Y incorporer du fromage, couper un peu de saumon fumé et le. Débutez en français avec les Rogaine Pharmacie ens Ligne Serieuse de vocabulaire, grammaire, prononciation et culture(s). De fil en Rogaine Pharmacie en Ligne Serieuse la gencive peuvent tenir en place autour de la racine de la dent à une profondeur inférieure à éviter les poches futures de se former. Sans parler des douleurs et des asymétries qu’ils provoquaient au nom du rajeunissement. Mais non, vous n’êtes pas nulles c’est juste que le tricot, c’est très compliqué à expliquer !!. J’ai reçu hier une petite carte de notre vétérinaire accompagnée d’un magnifique poème qui m’a beaucoup touché. I, p. Par le cours que prend votre goutte, il me semble qu’elle veuille se transformer en sciatique .\nIls ne peuvent en aucun cas remplacer la consultation d’un médecin ou les soins prodigués par un praticien qualifié et ne doivent par conséquent jamais être interprétés comme pouvant le faire. Ce produit alimentaire à Rogaine Pharmacie en Ligne Serieuse de légumes fournit une source nutritive de protéines et de fibres, à faible teneur en matières grasses et en calories. Aussi plus d, Rogaine Pharmacie En Ligne Serieuse. n parlant des sens ou d’une chose se référant aux sens d’une pers. Amenez l’eau à ébullition puis réduisez à un frémissement et faites cuire les lentilles jusqu’à ce qu’elles soient Rogaine Pharmacie ens Ligne Serieuse, pendant environ 12 minutes. La manœuvre de Valsalva consiste à réaliser une expiration en maintenant la glotte fermée. Ce l Ce l Jai été pendant un mois…. Si toutefois vous rencontrez un problème pour postuler en ligne, vous pouvez nous contacter ici. 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May 13, 2017 | Posted by admin in GÉNÉRAL | Comments Off on Traitement de linfarctus du myocarde avec sus-décalage du segment ST En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation, de la part de Cdiscount et de tiers, de cookies et autres traceurs à des fins de mesure d’audience, partage avec les réseaux sociaux, personnalisation des contenus, profilage et publicité ciblée. La qualité de service et la fidélisation de la clientèle La qualité de service définition, avantages et difficultés En naviguant sur notre site, vous acceptez lutilisation de cookies qui nous permettront de réaliser des analyses et de vous proposer des contenus et des annonces les plus adaptés à vos centres dintérêts. Le Rogaine Pharmacie en Ligne Serieuse géant Léon le dragon est un magnifique puzzle de 58 pièces pour les enfants de 5 ans et plus mesurant 1,38 mètre de long. 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Assemblage du pantalon - Le tailleur pantalon - Modes&Travaux\nAssemblage du pantalon\n1- Préparer les pièces : Fermer les pinces du haut des dos n° 9 et les repasser en les couchant vers les côtés. Surfiler tout autour des dos et des devants n° 8 à l’exception de la taille.\n2- Assembler chaque jambe : Réunir le devant et le dos de chaque jambe par le côté « L-M-N » en laissant une ouverture au-dessus du repère « L » dans le haut du côté gauche. Piquer ensuite la couture d’entrejambe « O » ; repasser en ouvrant les coutures.\n3- Réunir les jambes : Glisser les jambes l’une dans l’autre, end. contre end., épingler, bâtir et piquer le long de la couture de milieu devant « P » et de milieu dos « Q-R », repasser en ouvrant la couture.\n4- Poser la fermeture : Plier et repasser les bords de l’ouverture du côté gauche contre l’envers, épingler et bâtir la fermeture à glissière sous ces bords en cachant les maillons et la fixer par une piqûre à 5 mm des bords de l’ouverture.\n5- Poser la ceinture : Thermocoller l’envers des devants n° 10 et des dos n° 11 de la ceinture. Réunir une ceinture devant à une ceinture dos par le côté droit ; Réunir l’autre ceinture devant à la ceinture dos restées libres par le côté gauche ; repasser en ouvrant les coutures. Superposer les deux ceintures end. contre end., piquer les extrémités et le haut, recouper les bords cousus\nà 1 cm de la piqûre, dégarnir les angles, retourner et repasser. Monter le dessus de la ceinture le long de la taille du pantalon, rabattre le dessous à points glissés le long de la piqûre de montage. Coudre l’agrafe aux extrémités.\n6- Terminer le pantalon : Plier un ourlet de 10 cm dans le bas et le fixer contre l’envers par une piqûre à 1 cm du haut. Sur l’endroit, replier un revers de 5 cm vers le haut et le fixer contre l’end. sur les coutures par un point.\nPar La Rédaction Le 05 août 2015 à 10h23 mis à jour 25 sept 2015 à 10h23\nHors-série 10 patrons pour les rondes avec Mondial Tissus\nLe vêtement féminin - Modélisme, coupe à plat, construction des bases\nAmaryllis Création où l'art de customiser ses vêtements !\nMa bricole du mardi # 26\nRecette d'été : les tapas de courgettes


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Qui peut me racheter l’électricité produite ? – solairegeneration\nL’augmentation du coût de l’électricité d’origine traditionnelle, jumelée à la baisse du coût des panneaux et systèmes solaires au cours des dernières années, fait de l’installation solaire une évidence pour de nombreux propriétaires.\nCependant, le coût réel des panneaux solaires et leur capacité à économiser de l’argent dépendent de quelques facteurs clés. Avant de faire le saut, découvrez l’impact de votre facture d’électricité, de votre emplacement et des incitatifs sur votre portefeuille au fil du temps.\nRévisez votre facture d’électricité\nÉvaluez votre exposition au soleil\nEstimation du coût des panneaux solaires résidentiels\nGardez un œil sur la politique commerciale\nLes panneaux solaires génèrent leur propre énergie et peuvent donc grandement, voire entièrement, compenser votre facture d’électricité mensuelle . Plus votre facture est élevée, plus vous profiterez du changement. Notez cependant que les tarifs et l’utilisation de l’électricité – les principaux frais de votre relevé – sont volatils.\n«Si le prix de l’électricité d’un service public fluctue, il en va de même pour le montant des économies», déclare Garrett Nilsen, responsable de programme au bureau des technologies de l’énergie solaire du département américain de l’Énergie. “De même, si la consommation d’énergie change, le montant des économies réalisées peut également varier.”\nL’emplacement affecte en grande partie les tarifs d’électricité. La moyenne nationale est de 12,95 cents par kilowatt-heure, selon les données de 2017 de la US Energy Information Administration.\nPlus de soleil signifie plus d’énergie produite et un plus grand potentiel d’économie solaire. Certains états, comme l’Arizona et la Californie, affichent en moyenne plus d’heures d’ensoleillement par jour.\nL’orientation de votre maison vers le soleil, la quantité d’ombre et son type de toit affectent également le rendement d’un système solaire. Vous pouvez évaluer l’efficacité des panneaux dans votre région à l’aide du calculateur d’estimation solaire . Entrez votre adresse, votre fournisseur de services publics et le coût moyen de votre facture énergétique mensuelle.\nLes panneaux solaires ne sont pas bon marché: avec l’installation, un système résidentiel d’une taille moyenne de 5 kW fonctionne entre 3 et 5 dollars par watt, soit entre 15 000 et 25 000 dollars, avant crédits d’impôt et incitations, selon le Center for Sustainable Energy .\nMais des dépenses minimales à long terme peuvent compenser les coûts initiaux. «La plupart des systèmes ne nécessitent que peu d’entretien et sont conçus pour durer 20 ans ou plus sans que la quantité d’électricité produite ne soit modifiée que de manière modeste», déclare Nilsen.\nLors du calcul du prix total, tenez compte de la quantité d’énergie que vous consommez régulièrement (votre consommation est indiquée sur votre facture d’électricité mensuelle) et de la taille de votre système qui générera le montant nécessaire. Certains outils, tels que la calculatrice d’estimation solaire, vous permettent d’estimer la taille du système.\nVikram Aggarwal, PDG du marché de l’énergie solaire EnergySage , explique ensuite que les panneaux solaires sont des produits comparables, comme les voitures et les téléviseurs . Certaines entreprises réduisent les coûts d’installation grâce à des rabais et à d’autres programmes. Aggarwal recommande d’obtenir des devis de trois à cinq entrepreneurs. EnergySage compile les critiques des clients, les certifications, les profils de Better Business Bureau et d’autres informations des entreprises solaires afin de vous aider à trouver des fournisseurs fiables.\nLe gouvernement offre aux propriétaires des incitations importantes pour l’installation de panneaux solaires en tant que source d’énergie alternative. Par exemple, un crédit d’impôt fédéral résidentiel permet aux contribuables de réclamer 30% des coûts d’installation des systèmes mis en service d’ici le 31 décembre 2019. Le crédit passe à 26% en 2020 et à 22% en 2021, et expire le 31 décembre 2021. .\nLes crédits supplémentaires varient selon les endroits. Si votre état a un classement solaire élevé, vous pouvez recevoir des incitations supplémentaires telles que des remises en argent, une exonération de la taxe sur la propriété, une exonération des frais et des permis accélérés. Dans certains États, les propriétaires disposant de panneaux solaires peuvent vendre l’excédent d’énergie à leurs services publics locaux. Recherchez les crédits disponibles dans votre État en consultant la base de données des incitations publiques pour les énergies renouvelables et l’efficacité .\nMais les avantages ne sont pas garantis pour durer. «Alors que l’énergie solaire devient de moins en moins chère, les administrations des États et des villes ainsi que les services publics continuent de réduire le nombre de mesures incitatives disponibles», a déclaré Aggarwal. “Les incitatifs peuvent en réalité disparaître et il ne faut pas payer pour attendre trop longtemps.”\nLes changements dans la politique commerciale du gouvernement ont également un impact sur les prix. En janvier 2018, le président Trump a imposé aux panneaux et panneaux solaires importés un tarif de quatre ans débutant à 30% en 2018 et baissant de 5% par an jusqu’en 2021. Le tarif pourrait augmenter les coûts d’installation typiques de 500 à 1 000 dollars, selon EnergySage. , mais l’impact exact sur les consommateurs est difficile à prévoir. Le coût des panneaux fabriqués à l’étranger peut encore baisser, ce qui atténuera l’effet du tarif dans le temps. Cependant, à mesure que le tarif diminue, le crédit d’impôt fédéral diminue également. Si vous penchez pour le solaire, vous pourriez économiser davantage si vous le faites plus tôt que tard.\nSi vous vivez dans une région où les tarifs énergétiques sont élevés, avec une classification solaire appropriée et que vous pouvez vous permettre un investissement initial, cela vaut la peine d’installer des panneaux solaires dans votre maison pendant que la réduction d’impôt de 30% est en place – pour le bien de l’environnement et de votre portefeuille. . Mais ne vous attendez pas à éliminer votre facture d’électricité du jour au lendemain.\nSi vous décidez d’acheter des panneaux solaires , magasinez et cherchez des incitations. Gardez à l’esprit que vous n’avez pas à acheter de panneaux solaires, vous pouvez également les louer. Cela offre un coût initial inférieur, bien que, puisque vous ne possédez pas les panneaux, ils n’augmenteront pas la valeur de votre maison et vous pourriez ne pas être éligible pour des incitations.


Un weekend en Vallée de la Dordogne - My Little Pipe Dream\nL’automne dernier, nous avons eu le plaisir de visiter une partie de la Vallée de la Dordogne le temps d’un weekend. Et aujourd’hui je vous livre tous ses jolis trésors. Je vous avais déjà parlé du Gouffre de Padirac qui nous a laissé de merveilleux souvenirs. Il est maintenant temps d’évoquer toutes les autres pépites que nous avons découvert au travers des villages & randonnées de la région.\nLa fête de la noix à Thégra\nRocamadour n’est bien sûr plus à présenter. Cette cité sacrée à flanc de falaises est un vrai petit bijou. Elle est située au cœur du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy, qui ne peut être qu’un vrai bonheur pour les amoureux de la nature. Pour ma part, en arrivant ici, cela m’a rappelé à quel point j’aimais les paysages escarpés. (Même si j’adore la Bretagne, elle me semble parfois un peu plate !)\nRocamadour est surtout un village à l’architecture magnifique ! A peine arrivés, nous allons nous garer au parking du Château où nous rejoignons Cécile de l’Office du tourisme. En plus de son grand sourire, elle nous apporte de nombreuses informations sur le lieu. N’étant pas du tout religieuse, j’ai été surprise de savoir que Rocamadour se trouvait sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Encore aujourd’hui de nombreux pèlerins viennent se recueillir en ces lieux.\nElle nous a d’ailleurs expliqué qu’à l’époque, pour expier leurs péchés, les pêcheurs devaient monter les 216 marches de la cité sur les genoux, et réciter une prière à chaque marche. Nous avons été éberlué le soir-même, en revenant de nuit, de croiser plusieurs personnes procédant à ce rituel. C’était assez fou de voir ça !\nNous avons donc eu le plaisir de descendre le chemin de croix pour arriver à la Basilique Saint Sauveur & la crypte Saint Amadour qui sont toutes deux inscrites au Patrimoine Mondial de l’UNESCO et ainsi observer la fameuse Vierge Noire.\nNous passons dans le cœur historique, où se mêlent boutiques artisanales & rues pavées. Le téléphérique nous ramène finalement au sommet de la ville pour profiter à nouveau de la superbe vue qui s’offre à nous. Si une demi-journée suffit à visiter Rocamadour, on en ressort des étoiles plein les yeux !\nNous sommes revenus à Rocamadour en soirée pour un bon repas à l’Estanquet. Ce restaurant à l’agréable cadre moderne fut une très belle découverte. Pour un prix très correct, nous y avons dégusté une délicieuse assiette végétarienne et une queue de lotte au curry/coco, un pur régal. L’ambiance est très sympa et lors de notre passage, il y avait énormément de monde, signe que c’est une bonne adresse. C’est véritablement une adresse très sympa à découvrir lors d’un weekend en Vallée de la Dordogne.\nL’Hospitalet FR, Plaça d’Europa, 46500 Rocamadour\nAprès Rocamadour, direction Thégra. N’ayant pas pris de petit déjeuner, nous étions plus qu’heureux de nous diriger vers ce village où se tenait à cette date la fête de la Noix. Dans la région, la noix, c’est sacré ! Et ce pour notre plus grand bonheur.\nNous avons eu l’occasion de goûter du saucisson artisanal, du vin de noix, de l’huile de noix, des fromages (notamment le Rocamadour) et j’en passe. Le tout dans une ambiance festive arrosée de jus de pomme frais et de parmentier de canard. Mais ce n’est pas tout, car nous avons eu également l’occasion d’observer le savoir faire local comme la cuisson du pain dans le four de la ville et la presse de la noix pour en extraire l’huile.\nEn bref, nous avons eu un très bel aperçu de l’artisanat local et surtout nous nous sommes régalés. J’ai aussi été très heureuse de pouvoir échanger aussi facilement avec les artisans et les acteurs locaux, qui sont très accessibles et avenants.\nNe manquez pas la fête de la Noix à Thégra l’année prochaine si vous en avez l’occasion, c’est généralement fin octobre. C’est l’occasion de vivre pleinement votre weekend en Vallée de la Dordogne !\nLors de ce weekend, nous avons eu l’occasion de découvrir 3 des 5 plus beaux villages de France de la région. Et je peux vous dire que j’ai vite compris pourquoi ils sont classés. Le charme de ces villages est indéniable.\nLes deux autres villages classés, Collonges-la-Rouge & Curemonte se trouvent un peu plus au nord.\nNous avons visité Carennac après avoir été à la Fête de la Noix & y avons passé une bonne partie de l’après-midi. Premièrement, il faut flâner dans les ruelles pour s’imprégner de l’ambiance du village. Ses chemins sont tous plus jolis les uns que les autres et mènent tous au centre du village, où se trouve le Château des Doyens & le prieuré clunisien.\nCelui-ci est à ne pas manquer, car une partie est ouverte au public. Nous avons pu y admirer une très jolie cour intérieure et pénétrer dans l’église Saint Pierre.\nMais la visite ne s’arrête pas là, car vous pouvez également visiter le cloître qui se trouve juste à côté et qui est un véritable petit havre de paix. Je ne sais pas vous, mais je trouve généralement les lieux religieux très reposants & un brin sacrés. Et les cloîtres sont généralement tellement jolis, qu’on pourrait y rester rêvasser toute la journée.\nJuste à côté du Château des Doyens, vous trouverez un petit pont absolument charmant. Ne manquez pas de vous retourner et d’observer le cadre sous tous les angles, car cette vue est un vrai régal pour les yeux ! On peut y voir de ravissantes maisons aux toits pointus qui datent de la Renaissance. Une fois le pont traversé, vous pourrez descendre le long de la Dordogne pour une courte marche bucolique.\nFénelon & les Aventures de Télémaque\nD’ailleurs, en se baladant ici, vous remarquerez peut être qu’en face se trouve l’île de Calypso. C’est ici que séjournait Fénelon & c’est d’ailleurs cette île qu’il décrit dans les Aventures de Télémaque.\nPour la petite histoire, Fénelon était un homme d’église avec de multiples cordes à son arc (théologien, écrivain, archevêque, pédagogue et j’en passe). Il monta rapidement à la cour après avoir impressionné par ses écrits & ses relations.\nCependant, lorsqu’il écrivit les Aventures de Télémaque pour divertir son élève royal, le Duc de Bourgogne, éventuel héritier de Louis XIV, tout bascula. Ce livre, qui n’était pas censé être publié, commença à circuler à la cour & fut vu comme une critique du gouvernement du roi de l’époque. Ce qui, vous vous en doutez, ne fut pas du tout apprécié. Fénelon fut banni de la cour et nombre de ses ouvrages furent brûlés. Malgré tout, certains le considèrent comme un précurseur de l’Esprit des Lumières.\nEn bref, Carennac est un très joli village, incontournable si vous venez dans la Vallée de la Dordogne. En plus d’avoir été le théâtre de l’Histoire de France, c’est surtout un concentré de charme !\nLoubressac & Autoire\nNous avons découvert ces deux villages au cours d’une randonnée, après avoir visité le Gouffre de Padirac. Vous trouverez notre trajet ici.\nNous avons commencé par nous balader à Loubressac, pour découvrir ses belles bâtisses médiévales. Loubressac est situé sur un promontoire & promet donc de très beaux panoramas. Dans ce village, on a vraiment l’impression de respirer le grand air, l’horizon est dégagé. C’est très agréable ! Et les ruelles ont encore une fois très charmantes.\nLe château de Loubressac est privé, mais vous pouvez tout de même circuler dans les ruelles de la ville et l’apprécier sous toutes ses coutures. Ne manquez pas de faire le tour du village & surtout de profiter les différents points de vues sur la région. J’ai particulièrement apprécié celui à côté du cimetière, qui fut d’ailleurs le point de départ de notre randonnée.\nNous avons ensuite traversé différents bois, champs, chemins vallonnés pour arriver jusqu’au village d’Autoire, plus au sud. A l’automne, c’est un vrai bonheur de marcher en forêt ici. La mousse est d’un vert hypnotisant, et les couleurs mordorées & le soleil qui s’infiltrent entre les feuilles créent une ambiance toute particulière. Et nous avons vu des champignons énormes !\nPuis à un moment de la randonnée, nous prenons de la hauteur, et le paysage se dégage en face de nous. Nous décidons alors de faire un pique-nique avec vue sur le village d’Autoire, notre prochaine étape.\nAprès avoir dégusté Rocamadour et autres spécialités locales, nous descendons dans la vallée pour atteindre les rues d’Autoire. Pas de chance pour nous, le village est en plein travaux de rénovation. Cependant, nous arrivons à capter ce qui fait de lui un village classé.\nCar encore une fois, l’ambiance est différente. Si Carennac est bucolique à souhait sur les bords de la Dordogne, et Loubressac majestueux jonché sur son promontoire, Autoire est situé au sein un cirque naturel, ce qui lui apporte un petit côté protégé, cosy. C’est un coin de verdure où les pigeonniers, tourelles & manoirs se mêlent pour créer un site remarquable.\nMais Autoire, ce n’est pas juste un village. C’est également une cascade qui se trouve à une petite demi-heure de marche du centre. D’ailleurs en passant, vous pouvez probablement aller admirer le Château des Anglais. J’avoue que nous ne l’avons pas fait car nous commencions à être fatigués ahah, mais il a l’air assez original !\nIl faut donc marcher dans la forêt pour arriver jusqu’à la cascade qui est finalement très haute. On ne se doute pas qu’un tel lieu se trouve ici, caché au beau milieu des arbres. C’est l’endroit idéal pour se reposer un peu, en plein cœur de la nature.\nNous avons ensuite entrepris de retourner à Loubressac, non sans profiter du panorama sur le cirque naturel qui s’offre à nous une fois la pente remonté. La randonnée n’est pas particulièrement difficile, sauf selon moi sur la dernière montée qui nous a fait transpirer un peu. Pour ceux qui souhaiteraient aller au Château des Anglais en plus, je conseille d’y passer la journée entière.\nConclusion d’un weekend en Vallée de la Dordogne\nSelon moi, cette randonnée est une très belle façon de découvrir la Vallée de la Dordogne lors d’un court séjour ou d’un weekend. Nous y avons vu 2 des plus beaux villages de France et avons pu profiter d’un moment de nature enchanteur. C’est exactement le genre d’excursion qui nous rappelle à quel point notre pays est beau & mérite qu’on le découvre. Et tout particulièrement ce territoire !\nJe ne connaissais pas du tout la région, néanmoins elle a su nous surprendre, aussi bien par ses côtés culturels & architecturaux que naturels. Rouler ou marcher dans cet environnement est très agréable. Et le Parc du Quercy ajoute un petit quelque chose à chaque déplacement.\nD’ailleurs, voici un petite liste de ce que nous aimerions faire en revenant dans la région :\n-observer le ciel étoilé depuis le Parc Naturel des Causses du Quercy & profiter de cette nature incroyable\n-visiter les autres grottes de la région (Lascaux, Lacave, etc …)\n-descendre la Dordogne en canoë\n-visiter Collonges-La-Rouge & Curemonte\nBref, il nous en reste des choses à faire ici !\nJ’ai également adoré rencontrer toutes ces personnes qui ont fait de ce séjour un moment inoubliable. Des roulottes de Padirac aux artisans de la Fête de la Noix à Thégra, nous gardons un très bon souvenir de l’atmosphère chaleureuse de la région.\nJ’en profite aussi pour vous donner les coordonnées des artisans que nous avons rencontrés & à qui vous pouvez acheter de supers produits :\nMoulin Castagné pour une huile de noix à tomber par terre (et d’autres produits, comme des noix enrobées de chocolat !)\nLa maison du Saucisson à Rocamadour\nLa Ferme de la Raillette pour de bons fromages & surtout un excellent Vin de Noix\nUn grand merci à Cécile avec qui nous avons passé une très bonne journée & à l’Office de Tourisme de la Vallée de la Dordogne pour cet accueil 6*. On reviendra, c’est sûr !\nAlors, envie de découvrir la Vallée de la Dordogne le temps d’un weekend ?\nJe te remercie pour le merveilleux article ainsi que les magnifiques photos sur la Dordogne, en effet je ne connais pas du tout ce département et je n’ai jamais été surtout que je crois qu’il n’est pas loin de l’Aveyron.\nJe te souhaite un bon courage et ce moment de confinement et soyons solidaires avec le monde entier pour combattre ce virus. J’espère que tu as prévu de faire des choses chez toi.\nQue c’est beau !!! Tes photos sont vraiment magnifiques 😊\nÇa donne envie d’aller en Dordogne ! Et oui, tu m’as bien divertie pendant le confinement 😊 merci !\nMerci beaucoup pour ton commentaire, je suis ravie que ça te plaise ! Effectivement la Vallée de la Dordogne est une super belle région, ça vaut le coup d’y aller si tu es dans le coin 🙂 !\nMerci à toi pour tes commentaires. Effectivement, la Vallée de la Dordogne ne se trouve pas loin de l’Aveyron, j’y ai justement passé un weekend avant d’aller rejoindre ma famille en Aveyron. Ça vaut le coup d’y passer quelques jours si tu en as l’occasion.\nBon courage à toi également durant cette période compliquée ! A bientôt 🙂\nMon Dieu mais que ce coin est beau. Je n’ai vu que rocamadour, j’ai été subjuguée, et vous me donnez tellement envie de continuer la découverte. Photos sublimes. Merci pour l’inspiration !!\nHihi je suis bien d’accord, ce coin est magique 😀 ! Et je suis ravie que ça te donne envie d’y aller, te connaissant tu nous feras aussi découvrir de superbes lieux lors d’un séjour là-bas !\nMerci pour ce reportage et ces belles photos sur notre région encore un peu préservée. En tant qu’hébergeur voisin de tous ces villages authentiques que nous connaissons bien, nous espérons qu’ils revivront rapidement…\nOui je l’espère aussi, cette région est tellement riche ! Mais je pense que l’on peut faire confiance aux français, le message est passé : cette année, nous restons en France & faisons revivre nos régions après cette période compliquée.\nSuper article très complet ! Je garde précieusement. Habitent bordeaux, la Dordogne n’est vraiment pas loin et peut se faire sur un week-end ! Je dois bien avouer que je n’ai jamais trop accordé d’intérêt pour ce département mais finalement, c’est très joli aussi !\nOh oui, si tu es dans le coin, je te conseille grandement d’y aller, tu vas voir il y a de très belles pépites 🙂 !\nMais comme c’est beau ce coin! A l’automne ça devait génial avec la fête de la noix et tous les champignons.\nOui à l’automne, c’est parfait ! Il y fait encore doux et avec les jolies couleurs, c’est top 🙂 !\nJe ne connais que Rocamadour que j’ai découvert l’année dernière, et quelle belle découverte ! 🙂 Il y a l’air d’y avoir plein d’autres beaux endroits à explorer, merci pour ton article que je vais me garder sous le coude pour un futur passage en Vallée de la Dordogne ! 🙂\nMerci pour ton passage Enora 🙂\nC’est clair que la région est top à visiter, j’adore le charme des villages et la nature est omniprésente. Je trouve ce coin parfait pour du slow tourisme !