Ayur-cuisine, de mars à mai – Yoga Mondo\nAyur-cuisine, de mars à mai\nRédigé par yogamond| février 10, 2019| Ayurveda, Recettes, Santé\nPar Marianne Durand\nL’alternance de la chaleur nouvellement arrivée et des grands froids presque derrière nous congestionnent le système respiratoire. Un après-midi chaud suivi d’une soirée fraîche nous donnent en quelques heures mal à la gorge et font couler notre nez. Notre corps n’est pas encore prêt pour les températures plus chaudes, il s’est adapté au froid et il lui faudra quelques semaines pour s’adapter aux chaleurs.\nOn sort de l’hibernation, de la sédentarisation, notre corps nous demande de sortir, de bouger, c’est l’appel de la nature, de l’extérieur. C’est le dégel intérieur et extérieur. La neige et la glace fondent ensemble et nous nous découvrons peu à peu.\nComment se fait-il que l’on soit enrhumé au printemps ?\nL’automne et le printemps sont les saisons du rhume. Mais on ne peut mettre entièrement le blâme sur la température. Contrairement aux idées reçues, le rhume n’est pas une conséquence directe du mauvais temps ou des changements de température incessants. Si le froid agresse l’organisme, c’est en l’obligeant à fonctionner à plein régime afin de maintenir la température corporelle à 37°C que ce dernier fatigue et rend vulnérable aux virus.\nMême si le froid est suspecté d’irriter la muqueuse nasale et donc de faciliter le travail du virus, ce sont plutôt nos comportements qui en sont responsables. On rentre en métro, on déjeune dans des lieux surpeuplés, s’exposant ainsi beaucoup plus aux virus.\nToute cette promiscuité typique de la période hivernale facilite grandement la transmission des virus du rhume.\nL’air sec de l’hiver constitue également un milieu de croissance privilégié pour le virus du rhume qui évolue mieux dans un milieu sec. De plus, le froid assèche les muqueuses nasales, ce qui rend les sinus plus vulnérables aux infections virales. On a davantage tendance à avoir un écoulement nasal par temps froid, ce qui augmente encore la diffusion du virus. Les Rhinovirus sont au nombre de 100 à 200 et, contrairement aux bactéries, ils n’ont aucun système de défense contre les rayons ultra-violets du soleil, mais ils peuvent tout à fait supporter des températures basses.\nEn hiver, les rayons UV sont en moindre quantité par rapport au printemps et à l’été contribuant à la transmission des virus.\nAu sens large, le rhume est une infection du pharynx.\nLes bactéries ne sont pas responsables de rhino-pharyngites, par contre elles peuvent être à l’origine de surinfections (quand il y a déjà infection par un virus).\nLe céleri, les asperges, la coriandre, le cumin, le maïs, les radis et d’autres diurétiques aideront à drainer ces liquides en excès.\nEn avril, le soleil est de plus en plus haut, la lumière augmente et le vert réapparaît. La sève monte et dégouline des érables à notre plus grand bonheur, on a plus d’entrain, c’est la fièvre du printemps! La menthe, les oignons et l’ail faciliteront le flux sanguin.\nEn mai, la chaleur commence à devenir plus intense, et le froid est définitivement écarté. L’organisme commence à bien s’acclimater aux chaleurs; après avoir été ébranlé par les brusques changements de température, le revoilà à nouveau en harmonie avec la saison présente.\nRégime approprié au printemps\nEn règle générale, préférez un régime de type Kapha. Continuez et baissez doucement votre consommation de gingembre et de curcuma pour activer le feu digestif. Le pissenlit amer et la roquette aideront à métaboliser les graisses. Comme à l’ordinaire, évitez les aliments sautés ou gras, sucrés, la viande rouge et les produits laitiers.\nQuand les jours commencent à rallonger et que les premiers\nsignes du printemps apparaissent, alors commence la saison Kapha. Tout le Kapha qui s’est accumulé dans le corps commence à se liquéfier en raison du réchauffement extérieur. Il se propage dans l’organisme, dérange l’agni (le feu digestif) et peut conduire à différentes maladies, comme la grippe ou des problèmes des voies respiratoires.\nPour éviter ces désagréments, il est recommandé par l’Ayurveda Maharishi de réduire le Kapha dès la fin de l’hiver.\nCommencez la journée par un massage de tout le corps\navant la douche. Cela réveille et active la circulation et le métabolisme en plus de décoller doucement les toxines fixées dans les tissus. Pour éliminer\nle Kapha, faire un massage à sec avec des gants de soie. On peut aussi se masser avec de l’huile de sésame. Il est aussi bon de se nettoyer la langue avec un gratte-langue afin d’éliminer les dépôts de la nuit. Ensuite, insérez 1 à 2 gouttes d’huile de sésame dans chaque narine. Grâce à ces mesures, on hydrate les muqueuses fragilisées par l’air sec, ainsi on élimine le Kapha.\nAu printemps, il est important de manger léger pour renforcer la force de digestion. Le matin, quand la digestion est encore faible, un repas lourd surchargerait le corps. Le déjeuner sera donc léger. Avant le repas de midi, buvez de l’eau chaude avec du gingembre et du citron. La force de digestion peut être renforcée en buvant durant la journée de l’eau chaude au gingembre. Comme le recommande l’Ayurvéda le repas du soir ne devrait pas être trop tardif et comprendra des aliments chauds et faciles à digérer (soupe de légume ou de riz).\nIl est important de faire des mouvements réguliers et légers au\nprintemps, comme le vélo ou le jogging. La règle ayurvédique est de ne pas dépasser 50 % de ses capacités. Une bonne promenade à un rythme soutenu ou un doux jogging est aussi excellent. Il est recommandé de se couvrir la tête et de porter une écharpe.\nOn ne devrait manger que si l’on a vraiment faim. Supprimez\nles collations. Calmez les petites faims avec des jus de fruit. Épicez vos repas avec du gingembre et\ndu poivre pour stimuler l’excrétion des sucs digestifs.\nDiminuez : les boissons et aliments froids, la friture, les graisses,\nles crudités, le fromage, le fromage blanc, les bananes.\nPrivilégiez : le riz basmati, les légumes, les soupes, les salades vertes, les lentilles Mung, les fruits légers.\nÉcoutez de la musique relaxante, pratiquez un yoga doux et méditez régulièrement.\nPâtes de printemps pour Kapha\n250 g – fettucine ou linguines séchés ou frais\n2 tasses (240 g) – pois mange-tout, coupés en 3\n1/3 tasse (80 ml) – huile de tournesol\nPincée de Hing (en option)\n2 1/2 tasses (375 g) – asperges, parées et coupées en 2 pouces (5 cm)\n4 tasses (350 g) de roquette hachée grossièrement\nFaire cuire les pâtes jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égouttez-les et mettez de côté. Chauffer l’huile dans un grand wok ou une poêle. Ajouter les légumes. Saupoudrer de sel et poivre au goût, couvrir et laisser cuire pendant 3 à 5 minutes en remuant. Mélanger avec les pâtes. Rectifier l’assaisonnement au goût. Servir avec des salades.\nRiz aux fèves fava\n2 lb fèves fava\n1 c. de sucre brut\nEnlevez la peau des haricots. Dans une casserole, ajoutez suffisamment d’eau pour les couvrir, ajoutez un peu de sel et faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient ni trop durs, ni farineux et ni trop mous, al dente. À ce stade, vous pouvez enlever la seconde couche de fèves; ainsi les grains ne seront pas trop fibreux, mais si vous avez l’estomac solide, vous pouvez les garder. Gardez les feuilles et les cheveux des artichauts. (Vous pouvez faire cuire et manger les feuilles à un autre moment.) Coupez les cœurs d’artichauts en morceaux et saupoudrez de jus de citron pour les empêcher de brunir.\nPortez-les à ébullition dans un peu d’eau salée et faites cuire pendant 10 minutes. Débarrassez-vous de l’eau restante. Hachez l’ail et faites-le frire dans l’huile.\nDès qu’il commence à brunir, ajoutez le jus de citron et le sucre, remuez et ajoutez les haricots et les cœurs d’artichauts. Faites cuire le tout pendant une minute ou deux. En parallèle, portez le riz à ébullition dans 3 tasses d’eau et une cuillère à café de sel, et faites cuire pendant 10 minutes à feu réduit. Hachez l’aneth et ajoutez-le au riz, puis tournez le riz et enlevez l’eau restante. À ce stade le riz n’est pas complètement cuit, ajoutez-le à la marmite de fèves et artichauts, couvrez et laissez cuire à feu très doux pendant 20 min. jusqu’à ce que le riz soit prêt. Servir chaud.\nAu printemps après chaque repas, il est bon d’utiliser des remèdes à base de plantes pour aider à digérer. Nous vous suggérons Trikatu, Triphala et le jus d’aloe vera.\nTriphala est la formule ayurvédique la plus célèbre. C’est un mélange de trois fruits (Amla, Haritaki et Bibhitaki) utilisé pour nettoyer l’ensemble du système et réguler le système digestif. L’Amla est l’une des plantes les plus riches en vitamine C, elle régule le foie. Haritaki signifie littéralement « Décapant de la maladie ». Il tonifie les muscles intestinaux. Bihitaki aide à maintenir les membranes muqueuses. saines.\nTrikatu signifie « trois » piquants, il est fabriqué à partir de gingembre et de poivre noir et long. Traditionnellement utilisé pour des problèmes pulmonaires et nasaux, Trikatu est également employé dans un régime de perte de poids pour activer le métabolisme, digérer les graisses (et le cholestérol LDL) et l’« ama » (matière non digérée).\nPosologie pour la détoxication : ½ cuillère à café après le brunch et le dîner pour faciliter la digestion et digérer ama. Ne pas utiliser en cas d’hyperacidité, d’ulcères, ou de Pitta aggravé (chaleur) et pendant la grossesse.\nLe jus d’aloe vera est un complément alimentaire à base de gel pur sans conservateurs de synthèse. L’aloe vera est une plante refroidissante et nourrissante reconnue pour maintenir une peau saine et une digestion équilibrée. Son jus calme l’inflammation, tout en soutenant la détoxication du foie en douceur.\nPosologie pour la détoxication : 1-2 cuillères à soupe chaque matin dans un estomac vide. Ne pas utiliser pendant la grossesse.\nSources : ayurvedicyogi.com, niagaraayurveda.com, joyfulbelly.com, marinayurveda.com\n4 personnes Facile 15 min.+ 35 min. de cuisson Bon marché Ingrédients 150 g de lentilles corail 1 pomme de terre 1 oignon 1 carotte 1 cuillère(s) à soupe d’huile...


Le fonds de solidarité est amélioré : comment les collectivités peuvent-elles y contribuer ?\nPublié le 17 avril 2020 , par Michel Tendil / Localtis\nDéveloppement économique, Finances et fiscalité, COVID-19\nAlors que les modalités d'éligibilité au fonds de solidarité État-régions ont été élargies par décret, le gouvernement précise, dans une circulaire, les possibilités d'abondement par les collectivités et leurs groupements.\nLe fonds de solidarité État-régions a été prolongé au mois d’avril par un décret publié au Journal officiel vendredi 17 avril. Ce décret permet de mettre en œuvre les annonces récentes du ministre de l’Économie. À la demande des artisans et indépendants, il modifie les critères de l‘éligibilité jugés jusqu’ici trop restrictifs. Ainsi, les entreprises (TPE, indépendants, micro-entrepreneurs, professions libérales) impactées par les mesures sanitaires devront afficher une perte de leur chiffre d’affaires de 50% sur le mois d’avril par rapport à avril 2019 ou alors – et c’est la nouveauté – par rapport à la moyenne mensuelle de leur chiffre d’affaires de 2019. Enfin, pour les entreprises créées après le 1er avril 2019, il s’agit de prendre en compte le chiffre d'affaires mensuel moyen sur la période comprise "entre la date de création de l'entreprise et le 29 février 2020".\nLe décret permet aussi de prendre en compte la situation des conjoints collaborateurs. Ainsi le bénéfice imposable limité à 60.000 euros pour être éligible passe à 120.000 "si le conjoint du chef d'entreprise exerce une activité professionnelle régulière dans l'entreprise sous le statut de conjoint collaborateur".\nAgriculteurs en groupement et artistes\nL’aide est également élargie aux agriculteurs membres d’un groupement agricole d’exploitation en commun (Gaec), aux artistes-auteurs et aux entreprises en redressement judiciaire ou en procédure de sauvegarde.\nEn revanche, le décret écarte du bénéficie de l’aide les personnes titulaires au 1er mars 2020 d’un contrat de travail à temps complet et les retraités (qui dégageraient ainsi un revenu complémentaire sous le statut de micro-entrepreneur par exemple) ou les personnes qui auraient bénéficié au mois d’avril d’indemnités journalières de sécurité sociale de plus de 800 euros.\nLa demande de l’aide pour le mois d’avril est à adresser à la DGFIP "au plus tard le 31 mai 2020". Elle se monte à 1.500 euros, mais le décret précise que si la perte de chiffre d’affaires est inférieure à 1.500 euros, la subvention sera égale à la perte.\nCette aide peut être accompagnée depuis le 15 avril par un soutien complémentaire : le décret porte son montant de 2.000 euros (montant initialement annoncé) à 5.000 euros. Pour rappel, cette aide complémentaire s’adresse au public déjà éligible à la première et qui emploie au moins un salarié au 1er mars 2020 La demande se fait auprès de la région, même si le versement reste effectué par la DGFIP. Le montant varie en fonction du chiffres d’affaires lors du dernier exercice clos : 2.000 euros jusqu’à 200.000 euros de chiffre d’affaires, 3.500 euros jusqu’à 600.000 euros de chiffre d’affaires et 5.000 euros au-delà de 600.000 euros de chiffres d’affaires.\nÀ noter que les crédits de ce fonds ont été considérablement augmentés par la loi de finances rectificative présentée en conseil des ministres le 15 avril. Ils vont ainsi passer de 1,2 à 7 milliards d’euros, les régions s’étant engagées à doubler leur participation de 250 à 500 millions d’euros. La participation des régions est calculée "au prorata de leur PIB", précise d’ailleurs une circulaire adressée par le gouvernement aux préfets. Cette circulaire signée de Jacqueline Gourault (Cohésion des territoires et Relations avec les collectivités territoriales) et de Gérald Darmanin (Action et Comptes publics) précise plus généralement les modalités d’abondement de ce fonds par les collectivités et leurs groupements, comme le permet l’ordonnance du 25 mars 2020. Leurs versements constituent par dérogation aux règles budgétaires et comptables en vigueur, des "dépenses d’investissement" et, plus précisément, des "subventions d’équipements versées", précise le texte. Cette dérogation en dépenses d'investissement "justifiée par le caractère exceptionnel de ces fonds" s’applique donc aussi bien aux régions – ce que l’on savait depuis quelques jours – qu’aux autres collectivités et intercommunalités (contrairement à ce que semblait indiquer Sébastien Lecornu le 9 avril lors de son audition par la délégation sénatoriale aux collectivités).\nLa contribution des collectivités ou de leur groupement fait l’objet d’une convention signée avec l’État, "sans qu’il soit nécessaire d’avoir adopté au préalable une délibération de l’organe de délibération", comme le permet l’ordonnance du 25 mars 2020 sur la continuité budgétaire, financières et fiscale des collectivités.\nLes opérations "n’ont pas vocation à être éligibles du fonds de compensation de la TVA (FCTVA)", précise le texte.\nCoronavirus : les mesures de soutien aux entreprises (Bercy)\nLe plan d'urgence économique porté à 110 milliards d'euros\nDéveloppement économique, Cohésion des territoires, COVID-19\nLe fonds de solidarité national renforcé, ses conditions d'accès assouplies\nDéveloppement économique, Cohésion des territoires\nFonds de solidarité : une augmentation du budget mais des difficultés d'accès\nSoutenir l'ESS dans la crise : la Banque des Territoires mobilisée avec les régions et France active\nEconomie sociale et innovation, Associations, Finances et fiscalité, COVID-19\nLa solidarité territoriale au chevet des petites entreprises\nActivity Votre secteur d'activitéCollectivitésEntreprisesLogement socialProfessions juridiquesAutres


With: With: Ludmilla Postel (Résidente, Locus Sonus), Laurent Pruvost (Ingénieur, PRISM Marseille), Peter Sinclair (Locus Sonus ESA-Aix/PRISM), Jonathan Tanant (développeur principale)\nNew Atlantis est un monde virtuel sonore, un jeu vidéo pour jouer de la musique, un instrument partagé, un bac à sable de sons et une scène pour des performances en ligne. Durant la semaine de workshop, les étudiants inscrits pourront, soit réaliser leur propre espace ou objet 3d sonore, soit créer une performance ou un concert à partir des outils existants. Le travail fait avec New Atlantis est présenté régulièrement sous forme de performance ou d’installation. La prochaine présentation aura lieu à la Cité internationale des Arts, Paris le 2 et le 3 février 2018.\nNew Atlantis est la partie émergée d’un projet de recherche mené par Locus Sonus et PRISM (AMU CNRS) en coopération avec SAIC (School of the Arts Institute, Chicago), ENSCI les ateliers (Ecole Nationale supérieure de Création Industrielle, Paris), RPI (Rensselaer Polytechnic Institute, Troy USA) et l’Université Concordia (Montréal, Canada) dont l’objectif est d’explorer les possibilités sonores et musicales qu’ouvrent les mondes virtuels partagés en ligne.\nJonathan Tanant, ingénieur et programmeur d’espaces virtuels spécialisé en son et musique est le principal développeur de New Atlantis. Il a réalisé de nombreux projets pour des artistes ( Philip Parreno, Samuel Bianchini, Xavier Boissarie …) et pour l’industrie (Renault, France 24, Estech…). Il est également intervenant à l’ENSAD (École Nationale Supérieur des Arts Décoratifs, Paris)\nLudmilla Postel est compositrice et musicologue. Résidente à Locus Sonus elle prépare son inscription en cycle doctoral avec un projet de recherche axé sur les rapports entre les musiques électroniques et les jeux vidéos.\nPeter Sinclair est responsable de la recherche à Locus Sonus et le coordinateur du projet New Atlantis.\nTechniques abordées : Unity 3d, édition sonore, performance, improvisation.\nLast changed 2017/12/18 05:20


La primaire, cette illusion – Combat\nDans 4 mois, c’est l’élection présidentielle mais avant, le superbe passage de la primaire des partis. Ah la primaire, joyeux moment de règlements de comptes et de chamailleries au sujet du candidat le plus représentatif des valeurs du partie !\nPour ceux qui seraient restés dans une grotte ces six derniers mois, laissez-moi vous expliquer le principe d’une primaire. On peut résumer cela avec l’image d’un entretien d’embauche : un poste à pourvoir, celui de candidat officiel du parti, plusieurs candidats pour ce poste. Sauf que ce n’est pas un directeur des ressources humaines qui va décider qui va avoir la lourde tâche de déterminer qui est le plus apte pour ce poste, mais nous, braves citoyens adhérant aux idées de ces partis. Donc il s’agit d’aller voter, dans des bureaux de votes spécifiques tenus par les partis (pas les mêmes qu’aux élections nationales ne vous trompez pas ou vous aurez des surprises). Il s’agit donc de donner la possibilité aux sympathisants de désigner parmi les candidats la personne la plus en adéquation avec leurs idées. Car, comme il y a de plus en plus de division sur les idées que doivent revendiquer les partis, il n’y a que très rarement une personne unique remportant tous les suffrages et qui est considéré comme le leader naturel du rassemblement. Alors pour avoir une image de l’idée majoritaire dans ce rassemblement, et déterminer ce leader, on organise des élections.\nVous l’aurez compris, j’ai beaucoup de mal avec ce principe de « primaire » et plus particulièrement avec les règles le régissant.\nEn premier lieu, il faut payer pour participer aux primaires. 2€ pour celles de la droite, 1€ pour la celles gauche. Depuis quand faut-il payer pour participer à une élection ?\nCela me fait affreusement penser au cens, cet impôt qu’on devait payer au début de la République française pour pouvoir voter.\nBien sûr, vous me direz, 2€, ce n’est pas la mer à boire mais cela reste quand même un paiement qui, dans ma tête, a toute une symbolique. Celle d’exclure ceux qui ne s’intéressent pas vraiment à la politique, et qui, même s’ils sont sympathisants d’un parti, ne voient pas l’utilité de payer pour voter et ainsi faire entendre leur voix. Ceux-là même qui ne vont, par la suite, aller voter aux élections présidentielles parce que le candidat du parti ne représente pas leurs idées.\nEn second lieu, il y a le vote des jeunes adhérents à partir de 16 ans.\nCe point-là pose deux problèmes majeurs.\nPremier problème, pouvez-vous m’expliquer la nécessité de faire voter des personnes de 16 ans, sachant qu’en définitive, ces dernières ne pourront pas voter à l’élection qui a vraiment de l’importance, la présidentielle ( rappelons que 82 % des Français interrogés ont hostiles à cette mesure selon un sondage IFOP) ? Celles-ci sont assez matures pour donner leur avis sur le candidat d’un parti politique, mais pas assez pour voter au niveau national ? Quelqu’un voit la contradiction ? Non, personne ? De plus, à partir de notre seizième année, nous devenons pleinement responsables de nos actes devant la justice, nous recevons notre carte vitale pour gérer nos dépenses de santé, nous pouvons travailler, nous avons même le droit de prendre notre indépendance vis-à-vis de nos parents. Alors, si l’on nous laisse tous ces choix, pourquoi ne pas nous accorder le droit de voter à cet âge ? Pourquoi autant redouter la jeunesse, alors que ces mêmes 82% ont été jeunes un jour et ont eux aussi réclamé plus de libertés ?\nLe second problème qui se pose avec la participation de ces jeunes de 16 ans, c’est qu’ils ne sont pas correctement représentés par les différents candidats.\nAprès recherches, nous pouvons voir que le candidat le plus jeune à la primaire de la droite avait 43 ans ! Et celui de la primaire à gauche en avait 39 !\nJ’aimerais bien comprendre comment un candidat de 40 ans peut comprendre les préoccupations de lycéens !\nAttention, les candidats peuvent avoir les mêmes opinions que ces jeunes électeurs. Mais ils n’ont pas les mêmes objectifs de vie. L’objectif du lycéen est d’avoir un avenir, surtout dans une société où le taux de chômage des 15-24 ans atteignait 24 % au premier trimestre 2016. L’objectif de la personne de 40 ans est sa retraite. Effectivement, cela n’est pas franchement le même point de vu. L’un voit le début de sa vie active pendant que l’autre en voit la fin. Qui plus est, les jeunes voulant faire sortir du lot des candidats porteurs d’idées nouvelles, sur la question européenne par exemple, ne le peuvent pas puisqu’ils se retrouvent face à une génération du baby-boom plus nombreuse et plus mobilisée.\nEnfin, le dernier point, mais pas des moindres, est le nombre de femmes dans cette primaire. Une à ma droite, une à ma gauche. Sur 14 candidats en tout, cela limite franchement le paysage politique féminin. La France est l’un des pays ayant le moins de femmes au sein de son gouvernement. Après le gouvernement de Jean-Marc Ayrault, où la parité était parfaite, les deux gouvernements de Manuel Valls ne sont jamais arrivés à ce niveau-ci d’égalité. Et même dans le cas du gouvernement Ayrault, une seule femme était à la tête d’un ministère avec une fonction régalienne. C’est-à-dire une fonction que l’Etat ne peut déléguer à aucune autres institutions, et qui sont donc ses fonctions les plus importantes. La situation n’est pas meilleure à l’Assemblée Nationale où elles ne sont que 40% à être présentées par les partis aux éléctions et 27% à être élus contrairement à l’Islande où elles représentent respectivement 48% du Parlement. Bien loin donc des 50% de femmes présentées par ces mêmes partis lors des législatives prévus par la loi sur la parité. Alors que, ne l’oublions pas, les femmes représentent 52 % des électeurs français. Mais où sont les femmes en politique ? Où est la parité ? Certainement pas dans cette élection-ci en tout cas, puisque François Fillon a été élu candidat de la droite et du centre et que Sylvia Pinel, seule candidate à la primaire de la gauche, a également été éliminée dès le premier tour du scrutin. Autant dire qu’à moins que Marine Le Pen ne soit élu, ce qui n’est pas forcément le meilleur scénario envisageable ce n’est pas encore demain que l’on aura une femme à la tête de l’État…\nMalheureusement, en l’absence d’un leader “naturel”, le principe d’une primaire semble inévitable. Mais, comme tout système politique et électoral, il est cependant possible de travailler à son amélioration.\nDans un premier temps, en formant les individus à son application, en particulier dans les classes populaires. En effet, s’il s’agit d’une pratique démocratique tout à fait louable, en définitive, seules les classes supérieures votent, car se sont en majorité ces classes-ci qui détiennent les clés pour comprendre tous les tenants et les aboutissants du combat électoral. Combat auquel on va s’intéresser plus facilement si on en comprend tous les usages.\nDans un second temps, en développant la participation des femmes aux primaires, sans que celles-ci ne soient relégués au rang de simples “femme de…”, derrière leurs maris qui occupent le devant de la scène. Je trouve cela alarmant d’avoir entendu autour de moi, des femmes dirent elles-même qu’une femme n’a pas les compétences pour être à la tête de l’Etat. Cela prouve bien qu’une idée de la femme ayant des capacités intellectuelles inférieures à celles de l’homme est encore fortement ancrés dans nos esprits, même si cela se fait parfois de manière latente.\nEnfin, si les partis décident, comme lors de ces dernières primaires, d’ouvrir leurs élections aux futurs adultes de 16 ans, pourquoi ne pas créer une majorité civile, qui donnerait alors le droit de voter, si ce n’est à toutes les élections, au moins à certaines comme cela se fait déjà en Autriche ou en Allemagne ?\n27 janvier 2017 27 janvier 2017 améliration, égalité, élections, candidats, femmes, jeunes, Machiavélades, parité, Présidentielles, primaires, réaction, réglementation, République, vote\nPrécédent Article précédent : 50 ans dans la vie d’une femme\nSuivant Article Suivant: Le devoir de l’Oubli


A Gaza, la frontière avec l'Egypte se referme\n| Vendredi 25 Janvier 2008 à 08:52\nMercredi dernier 23 janvier, des brèches dans le mur métallique séparant l'extrême-sud de la bande de Gaza et l'Egypte avaient été ouvertes à l'aide d'engins explosifs. Des milliers de Palestiniens avaient alors depuis soit traversé la frontière afin de se rendre en Egypte, soit fait la navette afin de se ravitailler, bravant ainsi le blocus imposé par Israël sur ce territoire.\nDes Palestiniens affluant vers l'Egypte pour s'approvisionner\nDes gardes-frontières en tenues anti-émeutes ont ce vendredi occupé le terrain, formant une barrière ne permattant pas au Palestiniens de pouvoir passer en Egypte. Seuls les retours de Palestiniens vers la bande de Gaza seraient autorisés, selon des témoins sur place.\nPar ailleurs, des clôtures de fils de fer barbelé ont été installées provisoirement à la place des clôtures métalliques détruites quelques jours auparavant. Une installation qui a entraîné des échauffourées et des jets de pierre entre Gazaouis et forces de sécurité égyptiennes, ces dernières ayant, toujours selon des témoins, riposté par des tirs de semonce et des coups de matraque.\nDans le même temps, dans la nuite de jeudi à vendredi, au moins quatre Palestiniens ont été tuées par un raid israélien sur la bande de Gaza, à Rafah dans le sud.. Pour l'armée israélienne, ces frappes visaient des "terrdoristes".\n1.Posté par internaute le 25/01/2008 17:44 | Alerter\nAinsi, en s'enfuyant, les Palestiniens sont juste tombés dans un piège:\nÉvasion de Gaza ou transfert volontaire ?Par Mike Whitney , le 24 janvier 2008\nOubliez tout ce que vous avez lu sur la « Grande Fuite » de Gaza. C'est entièrement des bêtises. La totalité de la farce a été cuite par un groupe de réflexion israélien, comme moyen de débarrasser la Palestine de ses autochtones.Voici un extrait du journal israélien Arutz Sheva, qui explique les véritables mobiles derrière l'incident:\nAryeh Eldad, un membre de la Knesset israélienne, salue l'exode arabe vers l'Égypte, comme la preuve que le transfert volontaire est effectivement une option.\n« La gauche israélienne continue à prétendre que de telles choses, comme le transfert volontaire n'ont pas lieu, en ignorant tout simplement la réalité, » a dit Eldad.\nTransfert volontaire. Et voilà !.\nAinsi, en s'enfuyant, les Palestiniens sont juste tombés dans un piège. Ils se sont maintenant exilés en Égypte de leur propre gré. Nous devrons attendre pour voir combien seront autorisés à revenir.\nLes médias ont joué leur rôle habituel dans le fiasco de Gaza, en essayant de faire ressembler ça à un coup majeur des « cerveaux terroristes » du Hamas contre Israël. Ce n'est qu'une manière de détourner l'attention du rôle d'Israël dans la crise humanitaire en cours. Voici comment Ha'aretz a résumé la situation :\nLe Hamas a réalisé un véritable coup d'État. Non...\nÉvasion de Gaza ou transfert volontaire ? Par Mike Whitney , le 24 janvier 2008\nOubliez tout ce que vous avez lu sur la « Grande Fuite » de Gaza. C'est entièrement des bêtises. La totalité de la farce a été cuite par un groupe de réflexion israélien, comme moyen de débarrasser la Palestine de ses autochtones. Voici un extrait du journal israélien Arutz Sheva, qui explique les véritables mobiles derrière l'incident:\nLe Hamas a réalisé un véritable coup d'État. Non seulement, une fois de plus, cette organisation a démontré être une entité disciplinée et déterminée, et un adversaire infiniment plus subtil que l'Organisation de Libération de la Palestine. Israël, l'Égypte et l'Autorité Palestinienne sont forcés à présent de trouver de nouveaux accords communs pour contrôler les frontières, qui dépendront probablement des bonnes grâces du Hamas.... L'action d'hier du Hamas a été tout sauf spontanée. C'était une autre étape dans la campagne qui a commencé dans l'obscurité de la nuit de dimanche à Gaza. Alors que Gaza était largement plongé dans la noirceur télévisée, les enfants palestiniens armés de bougies ont été faits sortir pour une marche de protestation et des manifestations organisées en prime time en soutien aux branches égyptienne et jordanienne des Frères Musulmans. (La violation de la frontière de Gaza montre à Israël que le Hamas est responsable, Ha'aretz)\nBêtises. Israël n'est pas plus victime que les enfants palestiniens étaient « armés » de bougies. Les bougies sont symbole d'espoir, quelque chose qui fait cruellement défaut sous la domination israélienne. La vérité est qu'Israël a été meurtri par des médias pour avoir interrompu l'alimentation, l'eau, l'énergie et les fournitures médicales à 1,5 million de civils (dont certains sont morts à l'hôpital quand le courant a été coupé sur leurs respirateurs), alors ils ont cherché un moyen de faire volte-face sans paraître faiblir. Ha'aretz voudrait nous faire croire que notre sympathie pour les femmes et les enfants affamés résulte de la propagande que nous avons vu dans un média « appartenant à des Palestiniens. »\nQuelle rigolade, un média « appartenant à des Palestiniens. »\nLe Hamas ne présente aucune menace pour Israël, il ne contrôle rien et certainement pas la frontière. Ils ont même suspendu toute attaque suicide depuis qu'ils ont remporté les élections démocratiques il y a un an et demi. Mais ça ne suffit pas à Israël, dont l'objectif est d'anéantir toute trace de solidarité arabe et de nationalisme palestinien. La quasi totalité des 4.000 articles diffusés actuellement par Google News se conforment à ce même conte absurde d'« astucieux terroristes » qui se sont montrés plus rusés qu'Israël et ont libéré leur peuple. Ce n'est qu'une autre façon pour dissimuler la barbarie criminelle des 60 longues années d'occupation.\nEn vérité, le Hamas n'a probablement rien à voir dans la destruction du mur. C'est juste un élément du plan d'Israël pour exiler davantage de Palestiniens.\nSelon l'article d'Arutz Sheva, Hosni Moubarak, le Président égyptien, a décidé de suivre les ordres de Khaled Mashall, le chef du Hamas, et « d'ignorer les appels israélien à fermer la frontière. Mashaal semblait indiquer que le Hamas a fait valoir sa souveraineté sur le nord du Sinaï, appelant le Monde Arabes à tirer profit du nouveau bastion du groupe islamiste pour fournir de l'aide directement, sans ingérence israélienne. »\nC'est maintenant un peu gros à avaler. Dit autrement, la marionnette étasunienne Hosni Moubarak, qui obtient 2 milliards de dollars d'aide par an des États-Unis, a soudainement décidé de prendre ses ordres auprès du chef d'un groupe qui est sur la liste des organisations terroriste du Ministère des Affaires Étrangères afin de pouvoir remplir ses obligations d'« Arabe loyal » ?\nD'ailleurs, le Hamas n'a pas d'intérêt dans le nord du Sinaï, ni aucune autre ambitions territoriales. Son seul but est de résister à l'occupation israélienne.\nJusqu'à présent, on estime que 350.000 habitants de Gaza ont fui à travers la frontière depuis mercredi [NDT : à l'instant, le 25 janvier à 12 heures, la radio parle de 700.000 habitants de Gaza partis en Égypte, et de la fermeture de la frontière par l'Égypte]. La police égyptienne n'a rien fait pour les empêcher d'entrer dans le pays. « Un grand nombre sont restés en Égypte... voyageant vers les centres de population du sud égyptien. »\nLe 24 janvier 2008, la Jewish Telegraphic Agency a rendu compte de ceci :\nLes responsables israéliens ont proposé la prise de la succession de la responsabilité du soutien de la Bande de Gaza par l'Égypte.\nLes médias israéliens ont cité des membres du gouvernement Olmert disant jeudi que, après que les Palestiniens aient débordé la frontière entre Gaza et l'Égypte, il existe l'opportunité d'exiger que Le Caire s'occuper des besoins du territoire côtier.\nMatan Vilnaï, le Vice-Ministre de la Défense, a déclaré à la radio de l'armée : « Nous devons comprendre que, si la Bande de Gaza est ouverte de l'autre côté, elle échappe à notre responsabilité. Nous voulons donc nous en désengager. Nous sommes responsables tant qu'il n'y a aucune alternative. »\nSommes-nous censés croire que, dans les dernières 24 heures, Israël a décide bon gré mal gré d'abandonner le contrôle de certaines parties de la Bande de Gaza ? Les Israéliens ont consacré un temps considérable à la construction de colonies de façon à éliminer toute possibilité de création d'un État palestinien. Il est hautement improbable que leurs plans pour Gaza soient pris moins sérieusement. En fait, nous sommes certainement en train de voir à l'instant une manifestation de ces plans dans l'expulsion de 350.000 Palestiniens [NDT : 700.000 à présent, soit près de la moitié des Gazaouis].\nYaakov Katz, du Jerusalem Post, élucide pourquoi la destruction du mur de la frontière sert les objectifs à long terme de la politique israélienne :\nSans même le savoir, mercredi l'Égypte a aidé Israël à accomplir son désengagement de la Bande de Gaza. Le Président égyptien Hosni Moubarak a déclaré avoir ouvert le passage aux Gazaouis, car ils étaient « affamés par le siège israélien, » ce qui a prouvé au monde que son pays est parfaitement capable de s'occuper de la nourriture et des soins médicaux des Palestiniens.\nLes événements de mercredi, et en particulier la décision de Moubarak d'ouvrir les vannes vers son pays à des centaines de milliers de Palestiniens, démontrent qu'il existe des alternatives à Israël lorsqu'il s'agit d'être le pourvoyeur de Gaza.\nCela veut tout dire, n'est-ce pas ? Les Palestiniens ne sont vus que comme une nuisance drainant les ressources israéliennes. À présent que le mur a opportunément été renversé, le problème semble résolu.\nLes gens du Hamas n'ont rien à voir avec l'explosion du mur. Et s'ils l'ont fait, ils n'étaient que complices involontaires du plan d'ensemble d'Israël pour déloger davantage de Palestiniens de leur terre et s'absoudre eux-mêmes de toute responsabilité envers ceux qui restent.\nC'est juste un autre sinistre chapitre du « Nouveau Moyen-Orient » de Bush.


Sous-traitance - CFO Centre Belgie - FR\nQuand Quelque Chose Peut Être Fait\nMieux Ou Moins Cher À L’extérieur: Externalisez!\n"Faites ce que vous faites le mieux, externalisez le reste"\nL’externalisation n’est que l’une des 12 composantes d’une fonction financière de classe mondiale.\nNous vous aiderons à gérer vos relations d’externalisation afin d’améliorer la productivité et de réduire les coûts. Voici trois astuces pour commencer :\nAudit des ressources existantes\nNous vous aiderons à examiner les différentes fonctions et rôles de l’entreprise afin de déterminer ce qui pourrait ou devrait être externalisé pour aboutir à de meilleurs résultats, une plus grande efficacité et des coûts réduits.\nEnquête auprès des fournisseurs\nNous étudierons les fournisseurs, en nous appuyant sur notre réseau mondial de fournisseurs de confiance, pour nous aider à trouver les meilleurs services aux tarifs les plus compétitifs.\nNous vous aiderons à gérer les relations avec les principaux fournisseurs afin de vous assurer que vous tiriez le maximum de valeur.\nIl ne s’agit pas seulement d’externalisation…


Et vous, utilisez vous des torchons ou des essuie-tout ?\nMais c’est que ça fait un bon petit moment que je ne vous avais pas donné de nouvelles de ma petite expérience ! Bon j’avoue, je me suis laissée un peu déborder. Mais revenons à nos torchons.\nTiens justement l’autre jour, un membre du blog, me demandait s’il existe une règlementation concernant l’usage des “torchons” en cuisine ?\nToute une histoire ces torchons en cuisine !\nRéglementation sur les « torchons »\nIl n’y a rien d’explicite dans la réglementation interdisant l’utilisation des torchons.\nCe qui est bien « dit » explicitement dans la réglementation, par contre, c’est que vous avez une obligation de résultat (paquet hygiène 2006).\nOr nous savons que les torchons mal utilisés sont une source de contamination croisée. En effet, si ces torchons servent à essuyer tout (mains, surfaces, port de plats chauds, assiettes…) alors ils deviennent particulièrement contaminants pour les denrées, plats, mains.\nIls sont alors le véhicule des germes qui se sont multipliés dans le torchon humide. Un véritable nid à microbes.\nPar conséquent, pour répondre à votre obligation de résultat, il n’y a qu’à mettre en place un protocole pour prouver que votre action est bien en phase avec la réglementation. C’est-à-dire éviter la contamination croisée.\nUtilisez les torchons qu’à un seul usage.\nMise en pratique dans différents cas de figure\nPour sortir les plats brûlants du four, le torchon est bien plus sécurisant que du papier essuie-main et plus hygiénique que les gants isolants non-nettoyables.\nPour cela, mettez en place l’emploi de torchons de couleurs différentes en fonction de leur usage. Des torchons rouges pour sortir les plats du four. Ces torchons seront maintenus à proximité du four pour éviter des erreurs de manipulation.\nEnsuite, instaurez un lavage quotidien de ces torchons.\nUn autre usage est l’essuyage des assiettes et couverts sortant d’une ancienne machine à laver qui ne sèche pas, faute d’une eau de rinçage insuffisamment chaude. Le torchon est plus efficace que le papier essuie-mains.\nDans l’autre cas, la vaisselle sera déjà sèche et l’essuyage s’avère inutile. D’ailleurs, il est préférable de la laisser à l’air libre.\nUtilisez des torchons propres et pourquoi pas blancs. Remplacez-les dès qu’ils sont trop humides.\nPour essuyer les plans de travail en cours d’utilisation, utilisez des lavettes. Pas de torchons !\nDans ce cas, prenez des lavettes et non des éponges qui sont de véritables nids à microbes. Les lavettes sont admises à condition qu’elles soient régulièrement lavées et désinfectées et enfin mises à sécher (tout ce qui demeure humide est le siège de développement microbien ce qui explique, entre autres, les mauvaises odeurs).\nLes mains des cuisiniers\nDes torchons bleus pour s’essuyer les mains.\nAttention, s’il s’agit du passage d’une phase sale comme l’épluchage des légumes vers une phase propre comme la cuisson, il faudra impérativement se laver efficacement les mains et les essuyer avec un papier à usage unique.\nChanger les torchons après chaque service.\nBref, il vous faudra donc expliciter tout cela dans votre plan de maîtrise sanitaire grâce aux protocoles d’utilisation. De plus, vous devrez aussi les justifier et les expliquer à votre personnel. Et enfin pour finir, ces protocoles devront être affichés.\nIl ne vous reste plus qu’à foncer 😉\nLorsque les planches à découper ont ce problème...\nLe barbecue doit-il être en inox certifié contact...\nEst-il possible de nettoyer les chambres froides...\nBonjour! Article intéressant… je me suis toujours demandé si c’est bien de nettoyer les plats, les casseroles et les couverts avec une éponge. Ou faut-il une lavette aussi dans ce cas?\nPour répondre à ta question, il faut privilégier les lavettes.\nEn effet, comme le dit le Guide des BPH du restaurateur, les éponges organiques (naturelles) se chargent rapidement en déchets divers et offrent un milieu favorable aux développements de germes et d’odeurs diverses.\nPar conséquent, il est préconisé d’utiliser des lavettes. Il faudra les rincer fréquemment et les désinfecter régulièrement (trempage en eau javellisée par exemple). Tout en renouvellant fréquemment les lavettes 😉\nSi on peut apporter une réflexion à cet article très bien écrit, et en tant que producteur de torchons de cuisine, ce qui semble le plus important, c’est les conditions de lavage. Des études ont montré que la désinfection sanitaire minimum du linge de cuisine s’opère à 66° pendant un cycle d’au moins 30 minutes. Généralement, pour une désinfection thermique et chimique efficace, un lavage à 80° C pendant au moins 1 minute permet de tuer les germes les plus résistants.\nL’immersion dans l’eau chaude est une technique de désinfection bien connue et d’ailleurs utilisée dans les hôpitaux. Pour résumer, la meilleure technique est de laver vos torchons à 70° pendant 25 minutes ou à 90° pendant 10 min.\nReply to Les Toiles de la Montagne Noire\nMerci beaucoup pour votre témoignage qui est très instructif 😉\nVoir quand même le GBPH restaurateur page 230 !\nReply to André Médaillon\nOui, c’est en connaissance de cause que j’ai écrit cet article. Mais pour plus de transparence, je cite le passage que tu as choisi :\n“Le “légendaire” torchon utilisé aussi bien pour saisir les plats chauds, épousseter et nettoyer les surfaces, s’essuyer les mains… est chargé de salissures et débris. Il devient particulièrement contaminant pour les denrées, les surfaces, les mains… s’il est utilisé de manière abusive.\nMoyens de maitrise : Limiter l’usage du torchon. Pour cela :\nsubstituer, autant que possible, le lavage des mains au simple essuyage ;\nutiliser, pour l’essuyage ou le nettoyage sommaire des surfaces (plans de travail…) pendant le service ou quand l’activité est trop importante pour un lavage approfondi, une lavette rincée et régulièrement désinfectée ;\nutiliser, autant que possible, des papiers jetables (pour l’essuyage des boites de conserve par exemple).\nChanger les torchons plusieurs fois par jour. Maintenir un stock suffisant de torchons propres“.\nSource : “Guide des BPH du Restaurateur, éditions des Journaux Officiels, de 1999 – ISBN : 978-2-1107-5094-5”.\nAu fait, je vais publier un article tout à l’heure… j’aimerai beaucoup savoir ce que tu en penses. A tout à l’heure donc.\nBonjour je découvre que des études ont montré que l essuie tout et papiers à usage unique étaient pleins de bactéries.\nBonjour. Peut on utiliser un torchon pour essuyer les couverts et plateau si le le lave vaisselle ne les a pas complètement séché à la fin de son cycle en cantine scolaire. D avance merci\nNon, le torchon est utilisé seulement pour les plats chauds.\nDe plus, le torchon est par définition quelque chose de sale.\nLe fait d’essuyer la vaisselle, vous allez réaliser une contamination croisée.\nex chef de club via chef de cuisine, le torchon en sortie de four a encore toute sa place et la legislation nous summerges des textes contraignants certaines pratiques qui avaient leurs places en cuisines. regis l\nPeut on utiliser des essuyages jeutables pour essuyer des ramequins qui sort d’un tunnel de séchage ?\nAfin d’éviter de la condensation .\nReply to Jacquemin\nSi vous devez essuyer les ramequins, alors qu’ils sortent d’un tunnel de séchage. C’est que le tunnel est mal réglé !


By the Sea Studio #16 for 2 Steps to Beach, Pool | Tripadvisor - Hollywood Location de vacances\nBy the Sea Studio # 16 pour 2 étapes de la plage, piscine\nLe ValGal by the Sea Boutique Hotel est situé à quelques pas de Hollywood Beach et se compose de 13 appartements et studios, tous s'ouvrant sur la grande piscine de la cour. Toutes les unités spacieuses ont une cuisine ou une kitchenette et sont entièrement équipées avec tout ce dont vous avez besoin pour cuisiner et manger pendant votre séjour. Les chambres sont confortablement meublées avec plusieurs options de couchage, choisissez celle qui convient à vos besoins. Dehors, des tonnes de chaises longues autour de la piscine pour prendre le soleil, lire ou simplement passer la journée avec des amis. Il y a aussi plusieurs salles à manger et des grillades pour que vous ne manquiez pas une minute de ces magnifiques journées et nuits en Floride du Sud! Tous les draps, serviettes, serviettes d...Le ValGal by the Sea Boutique Hotel est situé à quelques pas de Hollywood Beach et se compose de 13 appartements et studios, tous s'ouvrant sur la grande piscine de la cour. Toutes les unités spacieuses ont une cuisine ou une kitchenette et sont entièrement équipées avec tout ce dont vous avez besoin pour cuisiner et manger pendant votre séjour. Les chambres sont confortablement meublées avec plusieurs options de couchage, choisissez celle qui convient à vos besoins. Dehors, des tonnes de chaises longues autour de la piscine pour prendre le soleil, lire ou simplement passer la journée avec des amis. Il y a aussi plusieurs salles à manger et des grillades pour que vous ne manquiez pas une minute de ces magnifiques journées et nuits en Floride du Sud! Tous les draps, serviettes, serviettes de plage et chaises de plage sont inclus. De plus, il y a aussi des jeux Pac n et des chaises hautes dans toutes les chambres. Notre service d'entretien ménager nettoie entre tous les clients, mais pas pendant leur séjour.Il y a des laveuses et sécheuses disponibles et nous pouvons fournir des extras de tout ce dont vous avez besoin. Veuillez noter que cet établissement accepte les animaux domestiques sur demande. Les frais de désinfection des animaux domestiques s'élèvent à 25 USD par animal et par séjour (animaux de moins de 20 livres). Chaque unité dispose d'une place de parking incluse, d'une connexion Wi-Fi gratuite et d'une télévision par câble.Plus


Bordeaux : le musée des Beaux-Arts lance une campagne de communication originale - Sud Ouest.fr\nBordeaux : le musée des Beaux-Arts lance une campagne de communication originale\nPublié le 25/10/2016 à 16h09 . Mis à jour à 16h11 par sudouest.fr Bordeaux.\nLe musée des Beaux-Arts de Bordeaux veut attirer une cible plus jeune.\nLes élèves de Sup de Pub ont imaginé la dernière campagne de communication du musée des Beaux-Arts de Bordeaux #adopteuntableau\n"Anton Fugger, le hipster de la la Renaissance. Sénacteur de conviction, il affronte la solitude depuis des décennies. Il rêve d’une femme qui appréciera ses qualités de couturier et de politicien. Si son profil t’intéresse, rencontre-le au musée des Beaux-Arts de Bordeaux #Adopteuntableau".\n#adopteuntableau Anton Fugger, le hipster de la la Renaissance Si son profil t’intéresse, rencontre-le au musée des Beaux-Arts de Bordeaux\nUne photo publiée par Musée BeauxArts Bordeaux (@mba_bordeaux) le 13 Oct. 2016 à 2h53 PDT\nVoici ce que les habitants de la métropole bordelaise peuvent lire depuis le 12 octobre sur de grandes affiches avec le portrait du banquier Anton Fugger, peint par Hans Maler. Un tableau par ailleurs exposé au musée des Beaux-Arts de Bordeaux.\nA l’origine de cette affiche, des étudiants de Sup de Pub qui ont planché pendant deux semaines, grâce à un partenariat avec le musée bordelais, sur la campagne de communication #adopteuntableau, qui n’est pas sans rappeler le site de rencontres Adopteunmec.com.\nL’objectif est d’attirer un public plus jeune au musée des Beaux-Arts de Bordeaux, un peu boudé par les 18–28 ans.\nDeux autres tableaux ont aussi fait l’objet d’affiches dans le même esprit, largement diffusés également sur les réseaux sociaux. Ces trois portraits, choisis parmi les œuvres de la collection du musée, sont décrits comme des profils tendance, dans l’air du temps : le bobo, la hippie chic et le hispter.\n#adopteuntableau Mademoiselle Ophélie, la hippie du XIXe siècle Si son profil t’intéresse, rencontre la au musée des Beaux-Arts de Bordeaux\nUne photo publiée par Musée BeauxArts Bordeaux (@mba_bordeaux) le 13 Oct. 2016 à 2h55 PDT\n#adopteuntableau Piscicelli, le bobo italien du XIXe siècle Si son profil t’intéresse, rencontre le au musée des Beaux-Arts de Bordeaux\nUne photo publiée par Musée BeauxArts Bordeaux (@mba_bordeaux) le 13 Oct. 2016 à 2h58 PDT


POSTS : 1001 POINTS : 510\nRPs EN COURS : (11/07) angus #1(fb) • alba #1 • maisie #3 • murphy #5 • jina #3 • shiloh #1 • arthur #3 • spencer #4 • alyssa #1 • theo #2 • vivian #2\nALYSETH + sweet as sugar, hard as ice, love me once, i'll hurt you twice\nRPs EN ATTENTE : wendy • eleonora #2\nCRÉDITS : green house lab\n(#) Sujet: suprise b*tch || spencer #4 Ven 18 Mar 2022 - 0:38\nC'était bien trop tentant de zieuter le téléphone de Murphy lorsqu'elle était sous la douche. C'était bien trop facile de trouver le contact de cette pétasse de Spencer et de lui envoyer un message. Le problème était de savoir si elle allait répondre rapidement. Une douche, c'est pas si long. Tu te ferais sûrement surprendre. Spencer mettrais tellement de temps à répondre que c'est Murphy qui recevrait vraiment la réponse à ta perche. La chance ne te sourit jamais, faut être réaliste… ou pas, puisque Spencer doit vraiment s'emmerder pour répondre aussi rapidement. Deux minutes top chrono. Quelques échanges plus tard, elle était tombée dans le piège de quoi te rendre de très bonne humeur. Avec tous les joints qu'elle a fumés, Murphy s'endormira en moins de cinq minutes et tu pourras filer en douce. Tu serais rentré sans même qu'elle se rende compte que tu es parti. C'est ça le plan. On verra si le plan se déroule comme prévu. T'es bien trop confiant pour que ça se passe bien. Aussi confiant que l'autre soir au resto. On sait comment ça c'est terminé cette fois là hen. Pas comme prévu, mais pas si mal non plus. Tu lui en veux pas à Spencer pour sa fuite à l'Interlude. T'aurais fait pareil. Ça ne servait à rien d'être deux à payer pour ça. Même si, ouais, c'est forcément parce que sa diversion était nul que tu t'es fait prendre. Qu'elle vienne voler des affaires chez toi par contre… ouais, ça tu le digères moins bien. Si ce n'était que tes affaires à toi, ce serait encore pas si mal, mais te faire subir les foudre de Leo, ça, c'est moche. T'aimerais bien au moins faire un mois complet avant qu'elle te foute à la porte. Disons qu'après le passage de Spencer, c'est un miracle que tes affaires ne t'attendaient pas dehors dans des sacs à ordures.\nMurphy dans les bras de Morphée, une heure plus tard comme convenu, c'est dans ce petit bar en plein centre-ville que tu te retrouves. Dedans, pas dehors. Spencer va foutre le camp si elle te voit au lieu de rencontre. C'est pour ça que tu es à l'intérieur. À l'arrière plus précisément, bien en retrait des autres. Juste de l'autre côté de la porte qui donne accès à la ruelle. Tu tapes du pied en regardant beaucoup trop souvent dehors si elle n'était pas arrivée. C'est long, beaucoup trop. Et ta patience s'effrite déjà. Après un énième coup d'oeil, la voilà, sa tignasse blonde qui fait son apparition. Un large sourire s'installe sur ton visage. Que la fête commence. Aussitôt qu'elle fait dos à la porte, c'est en toute discrétion que tu l'ouvres pour te faufiler à l'extérieur. Il faudrait surtout pas qu'elle t'échappe, qu'elle prenne ses jambes à son cou dès qu'elle va te voir. C'est pour ça qu'à peine un pied dehors que ta main va solidement s'agripper à son poignet au cas où l'envie de courir lui prenne. Pas certain que tu sois assez motivé pour faire une course au travers des ruelles. « Tiens Spencer, quelle agréable surprise! » Et plus, elle tentera de retirer son bras de ta prise, plus tu la refermera contre sa peau. Non, elle ne t'échappera pas ce soir la voleuse de bas étage. « Je t'ai manqué ? » Ouais, tellement manqué qu'elle a jugé bon de se faufiler chez toi pour pas que tu l'oublies. Et bien, c'est réussi, tu ne l'as pas oublié. Elle hante tes pensées, mais certainement pas de la même manière qu'avant.\nPOSTS : 1195 POINTS : 335\n(#) Sujet: Re: suprise b*tch || spencer #4 Mer 30 Mar 2022 - 15:19\nSpencer Blackwell & @Seth Moriarty\nT’as pas trop compris le petit jeu de Murphy. Soit disant qu’elle a un truc à montrer, mais t’as appris à te méfier avec elle. Sans rancune ni animosité, hein, mais vous êtes trop similaires sur plein de points pour que tu puisses lui faire confiance. D’ailleurs ça sera peut-être l’occasion de lui dire que tu comptes pas remettre le nez dans les cambriolages et les merdes comme ça, t’as bien trop à perdre si un truc se passe mal. C’est déjà un miracle que vous vous soyez pas faites chopper après le coup chez Weatherton, alors mieux vaut savoir quand arrêter les frais. T’aurais sans doute pas dû accepter de la voir aussi rapidement, d’ailleurs. Mais tant pis, t’es presque arrivée au niveau du bar. Rapide coup d’oeil à ton téléphone et tu vérifies que t’as pas de nouveau message. L’avantage d’un petit bar comme ça, c’est qu’à priori t’auras pas trop de mal à la repérer. Avant d’entrer, t’écrases ta clopes sur le bitume et tu franchis la porte. T’avances de quelques pas, commençant à scanner le lieu à la recherche de ta camarade, mais t’as pas tellement le temps de faire quoi que ce soit vu que t’as à peine fait trois pas qu’on vient te chopper le bras. Passée la surprise, t’es à deux doigts de coller une droite au creep qui a osé te toucher. La seule chose qui te retient, c’est le fait que tu ne connaisses que trop bien la personne concernée. « Tiens Spencer, quelle agréable surprise! » manquait plus que lui. Tu te tends, tu serres les dents et t’essayes de dégager ton bras sauf qu’il lâche pas sa prise et ça te fait particulièrement chier. Tu sais pas ce qu’il fout là, ce qu’il veut, si Murphy est vraiment là et maintenant tu t’en tapes, tu veux juste repartir. « Je t'ai manqué ? » tu lâches un ricanement amer alors que lui a son sourire de merdeux placardé sur le visage. Non, il ne t’a pas manqué mais ça il s’en doute très certainement. « Encore ? T’es sérieux ? » tu marmonnes entre tes dents, jetant un nouveau regard vers l’intérieur du bar. « Putain mais lâches moi ! » tu siffles, prête à te mettre à gueuler ou à faire une scène. Avec un peu de chance, un des types à l’intérieur viendra saisir l’opportunité de devenir un chevalier blanc et de sauver une demoiselle en détresse. « C’est quoi ton problème Seth ? » tu demandes à la place, sourcils froncés. C’est à cause de la dernière fois au resto ? Genre il a les boules que tu te sois tirée sans lui et qu’il se soit fait pincer par les flics ? Tu sais même pas ce qui lui est arrivé après ça et c’est pas tellement ton souci non plus, c’était son plan de merde et c’était bien fait pour lui. « Tu te sens tellement seul que t’es obligé de te faire passer pour quelqu’un d’autre pour me voir ? Un message aurait suffit, t’sais. » bien sûr tu serais pas venue. Est-ce qu’il a bu ? Il est défoncé ? Il a réglé son compte à Murphy et il a piqué son téléphone pour venir t’achever à ton tour ? Putain, tellement de questions, tu sais plus où donner de la tête. « C’quoi encore ce plan foireux, elle est où Murphy ? » et là t’es sacrément contente de pas avoir filé ton adresse comme convenu.\n(#) Sujet: Re: suprise b*tch || spencer #4 Mar 12 Avr 2022 - 17:53\n« Encore ? T’es sérieux ? » Et pour l'effet de surprise, c'est réussi à voir la sale tête qu'elle tire en te voyant. Bien fait, connasse. « Putain mais lâches moi ! » C'est à ton tour de rire cette fois. Aucune chance pour que tu lui lâches le bras. Plus elle va se débattre pour s'enfuir, plus tu vas resserrer ta prise sur elle. Non, Spencer ne va pas s'enfuir ce soir. « Non sûrement pas. » Qu'importe si tes doigts laissent une marque sur sa peau, rien à foutre. C'est pas une plaignarde la blonde. Elle va pas aller se plaindre à personne qu'un petit con comme toi lui a fait mal. De toute façon, y'a personne qui va croire tout ce qu'elle raconte. Encore moins les flics. Et puis, elle n'a pas besoin de personne pour se défendre. « C’est quoi ton problème Seth ? » Hmm, par où commencer hen ? Elle, c'est quoi son problème plutôt ? Aux dernières nouvelles, c'est toi qui a pris cher lors de votre dernière rencontre. Elle n'avait aucune raison de venir foutre le bordel chez toi. Elle l'a fait que pour t'emmerder. Bingo, c'est réussi ça aussi. « Tu te sens tellement seul que t’es obligé de te faire passer pour quelqu’un d’autre pour me voir ? Un message aurait suffit, t’sais. » - « Menteuse. » Comme si elle allait répondre à un seul de ses messages. Encore moins s'il contient une heure et un lieu de rencontre. Aucune chance qu'elle se pointe. Elle n'est pas si conne. « C’quoi encore ce plan foireux, elle est où Murphy ? » Y'a pas vraiment de plan. C'est sûrement la première erreur que tu fais. Tu as vu le prénom de Spencer dans le portable de Murphy et t'as pas réfléchi plus loin que ça. Il n'y avait aucun autre moyen que la blonde vienne à ta rencontre. T'avais aucune foutu idée d'où la trouver. Vraiment dommage qu'elle t'aies pas filé son adresse. Ça, ça aurait été plus fun. Une vraie vengeance, œil pour œil, dent pour dent. Pour ce qui est de la deuxième partie de sa question, elle dort paisiblement dans tes draps alors qu'elle mériterait sûrement le même châtiment que son acolyte. Mais Murphy pourrait te faire les pires vacheries au monde que tu courais encore comme un chien derrière elle. « Elle est défoncé. Pas d'chance qu'elle se réveille de sitôt. » Tu te demandes pendant une fraction de secondes si ça va lui attirer des ennuis tout ça. Juste une fraction de secondes où tu te soucis d'une autre personne que toi. Non, tu ne comptes certainement pas l'avouer à voix haute. De toute façon, elle n'a rien à voir là dedans. C'est évident. Et puis, si Spencer lui demande des comptes, elle ne va pas se gêner pour clamer son innocence et te traiter de connard au passage. La routine quoi. « Tu vides tes poches ou j'te fouille moi-même ? » Nul besoin de dire qu'elle risque de ne pas apprécier que tu la fouilles et que tu mettes tes sales mains là où elle n'a pas envie. Aussi bien jouer les gentilles filles et coopérer. « J'veux bien récupérer ce que tu t'es fait en vendant l'ordi de ma coloc. » Parce que t'as sûrement dépensé le double pour la racheter par sa faute.\n(#) Sujet: Re: suprise b*tch || spencer #4 Jeu 21 Avr 2022 - 21:58\n« Non sûrement pas. » il refuse de te lâcher et tu grinces des dents quand sa poigne se resserre sur ton bras. S’il laisse des marques, ça va être chiant à expliquer. C’est même le genre de conversation que tu voudrais pas avoir avec Mac parce que c’est exactement le genre de soucis que t’as promis d’éviter à l’avenir. « Menteuse. » tu ricanes. Bien sûr menteuse. Surtout avec lui. T’es même pas sûre d’avoir encore son numéro et si jamais c’est le cas, t’es à peu près certaine qu’il est de toute façon bloqué et que par conséquent, aucun message n’arrivera à destination. « T’as si peu confiance en l’intérêt que j’te porte ? » il est négatif, cet intérêt. T’en as rien à foutre, de lui. Moins tu le vois, mieux tu te portes. C’est le genre de type qui fait ressortir le pire en toi et rien de bon ne se passe quand vous êtes ensembles. Tu cherches juste à taper sur son égo pour qu’il décide qu’il en a enfin marre de toi et qu’il te lâche une bonne fois pour toute. Le problème dans tout ça, c’est que tu pensais pas le voir lui. Murphy, elle est où, pourquoi, il se passe quoi. Ca fait beaucoup de questions, et t’as pas beaucoup de réponses. « Elle est défoncé. Pas d'chance qu'elle se réveille de sitôt. » ça veut dire quoi ça ? « Quoi ? Elle va bien ? » forcément tu t’inquiètes. Tu connais les tendances de la brune, mais le fait que ce soit Seth qui annonce ce genre de nouvelles n’augure rien de bon. Comme tout ce qu’il raconte, en fait. « Tu vides tes poches ou j'te fouille moi-même ? » mais qu’il aille se faire foutre à la fin. « Essaye seulement de m’toucher. » tu grognes, la menace claire dans le ton que t’emploies. Tu sais pas ce que tu vas faire s’il tente de foutre ses mains dans tes poches ou dans ton sac, tu sais jamais à l’avance, mais t’espères très franchement pour lui qu’il tient un minimum à ses doigts parce que tu lui feras pas de cadeau. Il a certes l’avantage physique, mais te sous-estimer c’est une sacrée erreur de sa part. Quand t’es en position de danger et de faiblesse, ça peut vite dégénérer. Et tu t’es déjà salement fait casser la gueule y a pas si longtemps que ça, hors de question que ça recommence. « J'veux bien récupérer ce que tu t'es fait en vendant l'ordi de ma coloc. » oh merde. « Mais de quoi tu parles ? » tu te démontes pas, tu t’offusques et tu prends même un malin plaisir à le faire, à aucun moment tu vas lui faire le plaisir de lui offrir ce qu’il veut, à savoir ; ta culpabilité. Tu sais de quoi il parle, bien sûr. Ce que tu sais pas en revanche, c’est comment. Est-ce que Murphy t’a balancée pour se couvrir ? Est-ce qu’il t’a vue filer à l’anglaise ce soir-là et qu’il en avait juste rien à foutre jusqu’à maintenant ? T’en sais rien, tu t’en fous. Tu comptes pas payer, déjà parce que cet argent, la moitié est revenue à la brune et l’autre tu l’as déjà dépensée depuis longtemps. Alors il peut toujours menacer, faire les gros yeux et jouer les durs pour t’intimider, il aura pas le moindre centime, c’est carrément mort. « J’comprends rien à c’que tu racontes alors juste, fais moi une faveur et va te faire foutre ? Genre trouve toi un hobby, j’sais pas. » tu grommelles, à deux doigts de lui mettre un coup dans l’entrejambe pour qu’il te lâche. « Si c’est des excuses pour la dernière fois que tu veux, tu peux toujours courir, c’était ton idée d’merde. » autant essayer de noyer le poisson pour maintenant, hein.\n(#) Sujet: Re: suprise b*tch || spencer #4 Mar 3 Mai 2022 - 22:39\n« T’as si peu confiance en l’intérêt que j’te porte ? » Tu lèves les yeux au ciel. Ce qu'elle est agaçante. Clairement, elle te porte beaucoup d'intérêt pour venir cambrioler spécialement ton appartement. Il faudrait qu'elle arrête de faire semblant. « Quoi ? Elle va bien ? » Ça sonne presque comme de l'inquiétude. Il y a vraiment quelqu'un dans ce monde qui se fait du souci pour Murphy ? Elle est aussi peu fiable que tu l'es, encore étonnant qu'elle est un cercle autour d'elle. Enfin, à moins que Spencer soit aussi là pour lui mater le cul. Ce qui est une excellente raison si on te demande son avis. Mais comme t'es pas là pour rassurer personne, et certainement pas la blonde devant toi, tu hausses les épaules. « J'ai pas demandé. » Ce qui n'est pas un mensonge en soi. Mais c'est plus drôle de lui laisser fouiller les manchettes demain pour savoir si le corps d'une toxico n'aurait pas été trouvé dans une ruelle. Et puis, il lui suffira d'un petit message à Murphy pour que tu sois complètement démasqué. Ça, c'est ton problème. Tu gérera la colère de la brune plus tard. Un problème à la fois. Ce serait pas mal de déjà réglé celui qui se retrouve dans ta prise. « Essaye seulement de m’toucher. » - « Sinon quoi ? » Si elle veut faire des menaces, qu'elle y aille jusqu'au bout parce qu'elle n'est pas vraiment crédible. Ce serait si facile pour elle de se sortir de cette situation. Elle a qu'à jouer les demoiselles en détresse et un preux chevalier viendra rapidement la sauver - peut-être même plus qu'un. Mais c'est pas une trouillarde Spencer, hen ? À voir aller comment elle était prête à casser la gueule de l'autre type y'a une éternité de ça, elle est assez grande pour vouloir se défendre tout seul. C'est pas parce qu'elle le veut qu'elle le peut, nuance. « Mais de quoi tu parles ? » - « Te fous pas de ma gueule. » Qui est-ce qu'elle croit berner avec cette aire faussement surprise de la fille innocente qui se fait accuser d'un crime qu'elle a pas commis. Elle a juste l'air conne à pas avouer. Elle devrait s'assumer un peu. « J’comprends rien à c’que tu racontes alors juste, fais moi une faveur et va te faire foutre ? Genre trouve toi un hobby, j’sais pas. » Et avoir comme hobby de la persécuter ça fonctionne pas ? Non ? Pourtant, tu trouves ça particulièrement amusant. « Si c’est des excuses pour la dernière fois que tu veux, tu peux toujours courir, c’était ton idée d’merde. » Qu'elle en revienne de la dernière fois, ça fait longtemps que tu as supprimé ce souvenir de ta mémoire. C'est pas une petite nuit en prison qui te fait peur - et heureusement parce que ce n'était certainement pas ta dernière fois. « Ouais, ouais. » Rien à branler de c'qu'elle raconte. « J'me trouverais bien un hobby comme tu dis, mais ta copine là…tu sais, la jolie brune ? » Tu fais mine de chercher pendant quelques secondes. « La lesbienne frustrée ? » Quelle jolie complément d'information pour deviner de qui tu parle. Spencer a sûrement déjà compris de qui tu parlais à jolie brune. « Comment elle s'appelle déjà ? » C'est pas vraiment important pour l'histoire, mais il faut bien la laisser languir un peu avant la conclusion de cette merveilleuse histoire. Tiens donc, on dirait que tu as vraiment capter l'attention de la blonde pour une fois.\n(#) Sujet: Re: suprise b*tch || spencer #4 Jeu 5 Mai 2022 - 0:31\nT’as du mal à assembler les pièces parce que rien ne fait vraiment sens dans tout ça. Murphy n'aurait sans doute pas vendu ton numéro à Seth, pas comme ça. Ou peut-être que si, après tout, tu sais pas jusqu’où tu peux lui faire confiance. Deuxième solution, il s’est servi lui-même et d’après toi, ça lui ressemble plus à ce sale rat. « J'ai pas demandé. » tu parles d’un pote. Ils foutent quoi tous les deux, d’ailleurs ? Genre ils couchent ensemble ou un truc du genre ? C’est techniquement pas ton problème, mais ça le devient à partir du moment où Seth trouve judicieux d’utiliser Murphy pour te tomber dessus et venir continuer ce petit jeu de vengeance débile. Vraiment, on croirait assister à une guerre entre deux gamins de maternelle, c’est dire le niveau de maturité. Et pas un pour rattraper l’autre, hein. T’es pas mieux que lui. Tu sais même pas dire si tu le détestes vraiment ou si t’aimes juste bien l’attention et le sentiment provoqué quand t’as le dessus. Y a sans doute un peu d’orgueil, aussi. Pour le moment le tableau est deux à un en ta faveur, mais visiblement monsieur veut tenter sa chance pour équilibrer les scores. Il a l’avantage pour le moment, mais tu comptes pas baisser les bras aussi facilement et il le sait. T’as peur de savoir ce qu’il sait ou ce qu’il a prévu. Alors tu menaces, tu jauges un peu la situation et tu détestes vraiment toutes les données inconnues pour ce soir. « Sinon quoi ? » il raille, pas franchement convaincu par ta mise en garde. « J’sais pas, j’peux commencer par te latter les couilles et on avise ensuite, t’en penses quoi ? » tu grognes, prête à lui décoller un bon coup de genou dans ses parties intimes si jamais il décide qu’il ne veut pas te lâcher. Hors de question que tu lui donnes ce qu’il veut. Il est au courant pour le cambriolage, tu sais pas comment ou pourquoi, mais si tu fais au mieux pour garder la tête froide, tout se passera bien. « Te fous pas de ma gueule. » tu roules des yeux de façon exagérée. « Tu m’emmerdes, Moriarty. » comment t’as pu être un jour intéressée par ce gars, ça te dépasse. Ok, il a une belle gueule et il est pas trop mauvais dans le privé, mais ça reste un sacré sale type et t’es bien contente de l’avoir largué dès que t’as eu l’occasion à l’époque. T’en rajoutes une couche, tu te démontes pas et lui non plus. « Ouais, ouais. » mais qu’il est chiant putain. « J'me trouverais bien un hobby comme tu dis, mais ta copine là…tu sais, la jolie brune ? » et là tu te figes. Il sait très bien ce qu’il fait, et toi tu sais très bien de qui il veut parler et tu détestes qu’il sache où viser s’il veut gagner du terrain. « La lesbienne frustrée ? » « Quoi ? » la précision était inutile et il le sait aussi bien que toi, mais ça te fout la rage qu’il parle d’elle comme ça. Qu’il parle d’elle tout court, en fait. « Comment elle s'appelle déjà ? » qu’est-ce qu’il sait ? Qu’est-ce qu’il veut ? Pourquoi il parle d’elle ? De quel droit, même ? Il joue les cons et il sait très bien ce qu’il fait, et cette fois t’as beau faire tous les efforts du monde, c’est lui qui a la main. Tu le fusilles du regard, poing et mâchoire serrés, t’es à deux doigts de lui en foutre une. Y a quelques mois t’aurais pas hésité, t’avais rien à perdre et t’étais défoncée les trois quarts du temps. Là, c’est plus le cas alors tu fais au mieux pour te tenir à carreau. « Tu la laisses en dehors de tout ça. » tu siffles et y a vraiment aucune crédibilité dans ta menace parce qu’il fait une tête de plus que toi et qu’il tient toujours fermement ton bras, mais c’est clairement pas ça qui va t’arrêter. « Tu l’oublies, Seth, je déconne pas. » t’es pas assez naïve pour croire qu’il va t’écouter, parce qu’il a une idée derrière la tête et qu’il va aller jusqu’au bout pour avoir sa vengeance. Sauf que là on parle pas d’un sale plan dans un bar ou d’un rendez-vous Tinder sabordé, c’est bien plus sérieux et personnel. T’aimes pas où ça va. « Tu m’dis c’que tu veux et tu fais pas chier. » il l’a dit, il veut sa thune, mais il peut toujours crever avant d’en voir la couleur. Et s’il parle encore une fois de Mac tu réponds plus de rien.\n(#) Sujet: Re: suprise b*tch || spencer #4 Lun 16 Mai 2022 - 16:08\n« J’sais pas, j’peux commencer par te latter les couilles et on avise ensuite, t’en penses quoi ? » Tu lèves les yeux au ciel. Toujours les mêmes menaces. Les meufs sont pas trop originales. C'est trop facile d'user du seul point faible des hommes - parce qu'il y en a qu'un seul évidemment, surtout pour toi. C'est beau la confiance en soi hen. « J'te pensais un peu plus imaginative. » Qu'elle trouve autre chose, parce que pour l'instant, ces petites menaces ne te font ni chaud, ni froid. Même si ça lui permettrait effectivement de se sauver, ça ne va pas t'empêcher d'insister aussi longtemps que tu pourras. Elle est là Spencer, sous ta prise, va savoir ça prendra combien de temps avant que tu la retrouves. Passer via Murphy ne sera plus une option après aujourd'hui. Spencer se méfiera de ce numéro. Y'a aussi Murphy qui va se méfier de toi quand elle a les yeux fermés, peut-être même qu'elle ne voudra plus jamais dormir chez toi, ce serait plutôt chiant, mais t'es bien trop con pour simplement avoir pensé à ce que cette connerie ferait comme conséquence sur ta relation avec la brune. Pas étonnant que personne reste hen ? « Tu m’emmerdes, Moriarty. » - « Comme ça on est deux. » Enfin, elle t'emmerde pas tant que ça. Et tu l'emmerdes pas non plus. Tout le monde s'éclate. Qu'elle arrête de faire genre que ça l'amuse pas de s'attirer des ennuies. C'est divertissant les problèmes. Elle est aussi abonnée que toi, qu'elle arrête de se sentir spécial. Assume Spencer.\n« Quoi ? » L'évocation de sa super copine fait encore plus d'effet que tu ne l'aurais imaginé. Elle aurait dû continuer à jouer les nanas qui en ont rien à foutre et tu auras sûrement changer de refrain. Mais non, elle a ouvert la boîte de Pandore et ce n'est certainement pas toi qui va la refermer. Nahhh, tu vas te servir bien aisément. Tu as l'imagination bien fertile. C'est pas les mensonges que tu peux lui balancer à la gueule qui manque. Elle s'appelle comment déjà ? Depuis le temps, t'as oublié. Tu as dû mal a te rappeler celui de personnes que tu côtoies tous les jours alors, faut pas trop t'en demander. « Tu la laisses en dehors de tout ça. » Ah bon, elle ne te donnera pas l'information sur son prénom alors. Ça ne fait rien. C'est pas vraiment important pour l'histoire. De toute façon, si t'as vraiment envie de le savoir, tu sais où la trouver. Ou tu sais comment plutôt. Mais comme t'en à rien à chier pour de vrai…. Elle peut dormir sur ses deux oreilles Spencer. Il ne va rien arriver à sa meuf, mais c'est plus drôle de lui laisser penser le contraire. « Tu l’oublies, Seth, je déconne pas. » C'est à ce moment là que tu relâches ta main d'autour de son bras. Elle ne va pas se sauver nulle part. Elle est bien trop curieuse (ou protectrice ?) envers sa copine. « L'oublier ? Non, pas envie. » que réponds comme le parfait enfant capricieux que tu es. Tes épaules se haussent de façon nonchalante. Tout ce qui se passera à partir de maintenant, c'est de sa faute. « Tu m’dis c’que tu veux et tu fais pas chier. » Est-ce qu'elle va vraiment faire tout ce que tu veux pour la protéger ? C'est beaucoup trop jouissif pour être réel. Jusqu'où est- elle prête à aller ? « J'te file une adresse. Tu me ramènes l'ordi et tu prends c'que tu veux. » La récolte risque d'être bien plus intéressante que quand elle a dépouillé ton appart. Et honnêtement, plus elle en prend, plus elle fait du grabuge, plus ça te mettra d'excellente humeur. « On est gagnant tous les deux. » Elle devrait dire oui. Cambrioler les apparts, c'est visiblement son truc. Qu'est-ce que ça peut changer pour elle c'est l'appart de qui ? Pour toi, ça change tout. Et pour elle, elle continue son boulot habituel et très honnête. « Alors ? » On a un deal ?\n(#) Sujet: Re: suprise b*tch || spencer #4


Les parcours Alpha, La filiation, Album-photos de la messe pour le cardinal Lustiger - Diocèse de Paris\nLes parcours Alpha, c'est quoi ?\nUn dîner, un topo et une discussion : les parcours Alpha permettent de comprendre et découvrir les bases de la spiritualité chrétienne. Découvrez en vidéo les différents acteurs d'Alpha et faites l'expérience dans 25 paroisses de Paris. [+]\nDepuis deux semaines, la PMA fait de nouveau l'actualité. Retrouvez dans ce dossier de nombreux éléments de réflexion et de discernement dont une nouvelle tribune du père Laurent Stalla-Bourdillon (LaVie.fr, 22 septembre) ainsi qu'une réaction du cardinal André Vingt-Trois (Radio Notre Dame, 22 septembre). [+]\nMesse pour le 10e anniversaire de la mort du cardinal Jean-Marie Lustiger\nPrésidée par le cardinal André Vingt-Trois, la messe du dimanche 24 septembre à 18h30 à Notre-Dame de Paris était célébrée pour les 10 ans de la mort du cardinal Lustiger. Un colloque du 12 au 14 octobre, un témoignage en vidéo et de nombreuses autres manifestations lui rendent aussi hommage. [+]\nL'entretien hebdomadaire du cardinal André Vingt-Trois du 22 septembre 2017\nRencontre avec le pape à Rome, journée de rentrée des jeunes de la maison Saint-Augustin, projets du gouvernement sur la PMA, 10 ans de la mort du cardinal Lustiger [+]


Infos pratiques, programme, plan... Préparez votre venue !\nDans quelques jours, le Salon Postbac ouvre ses portes à tous les lycéens ! Il est encore temps de s’inscrire si ce n’est pas déjà fait. Et d’ici là, voici quelques outils et informations pour préparer votre venue.\nNos 7 étapes pour préparer son orientation (et le salon !)\nLe Salon Postbac, c’est un moment d’échanges pour nourrir sa réflexion sur l’orientation. Découvrir des formations, discuter avec des professeurs, des élèves, élargir son champ des possibles. Pour commencer ou prolonger l’expérience, on a mis sur pieds un parcours en sept étapes faciles à faire chez soi. L’idée : prendre le temps de murir sa réflexion et mettre un peu d’ordre dans le chaos que peut-être la phase d’orientation !\nVenir au salon, c’est bien. Savoir où on va, c’est mieux ! Horaires, conférences, ateliers, espaces : toutes les infos sur le salon sont à votre disposition dans le guide visiteur pour une visite efficace et agréable ! À télécharger ou à récupérer directement au salon.\nLe Salon Postbac aura lieu vendredi 7 et samedi 8 janvier. De 9h à 18h. A la Grande Halle de la Villette, à Paris. Quelques suggestions pour vous y rendre, juste ici.\nLe pass sanitaire est obligatoire pour tous, il sera contrôlé avant de rentrer dans le hall d’exposition à partir du vendredi matin 9h jusqu’à samedi 18h. Plus d’infos sur le pass ici.\nAuteur Marc DupiouPublié le 4 janvier 2022 Catégories Actualités Salon PostbacÉtiquettes salon postbac


Sun Voile, votre croisière balade en méditerranée par RM Yachts.. sur le blog Sillage Nautisme\npublié le 10/02/2017 | 0 commentaire\nSun voile est une société, en plein essor, créé par un passionné de voile Régis AURELLE, désireux de vous faire partager des moments de croisière inoubliables et des paysages incroyables, au fil de l’eau, avec des activités originales et inattendues. Sun Voile, s'implante dans les plus beaux paysages de France et vous embarque à bord du somptueux voilier STEECA, à la découverte du Golfe de Saint-Tropez, de la Corse et de la Région Languedoc Roussillon et tout le bassin méditerranéen.\nSun Voile : location voilier avec skipper\nSun Voile vous propose une location voilier avec skipper, pour des croisières de rêve dans des cadres idylliques et originaux.Le tout avec des prestations de haut de gamme, conviendront pour toutes vos occasions, que ce soit pour un moment romantique à deux, des occasions de détente en famille et entre amis.\nPartez en croisière sur un élégant voilier de 41 pieds, STEECA, qui allie confort, modernité et sécurité, le temps d’une journée d’un week-end ou juste de quelques heures. Le voilier vous offre une vue panoramique sur les paysages que vous serez enchanté de contempler.\nVous serez accompagné lors de votre croisière d’un skipper professionnel, expérimenté (parce qu’en mer la sécurité est primordiale), et passionné, qui vous fera découvrir la beauté des côtes et vous garantir un séjour plaisant et enchanteur.\nLes prestations proposées par Sun Voile\n« Voile plaisir », comme son nom l’indique est un vrai moment de plaisir et d’évasion en mer, le temps d’une journée. Votre skipper vous fera découvrir des paysages fabuleux, des plages ou baies le long du littoral méditerranéen, qui vous enchanteront.\n« Plein les yeux », avec cette prestation Sun Voile vous invite à l’émerveillement. Depuis Montpellier, prenez place à bord d’un hélicoptère et survolez les plus beaux paysages languedociens. Atterrissez ensuite à Saintes-Maries-de-la-Mer où une hôtesse vous conduira dans votre chambre, suivi ensuite d'un apéritif et d'un somptueux dîner. Toujours avec la tête dans les étoiles et après un revigorant petit-déjeuner, vous prendrez place à bord de STEECA, pour une journée de croisière en voilier Méditerranée, toujours sous le signe de la découverte.\n"Détente et Relaxation" au cours de cette journée placée sous le signe de la détente et du bien-être, vous commencerez par un thalasso où vous serez chouchouté par des mains expertes (massages, soins, etc.). Vous embarquerez ensuite au bord du luxueux voilier STEECA, pour un après-midi de croisière qui prolongera la détente.\n"A vos appareils photos", avec cette prestation, jouez aux touristes et embarquez votre appareil photo à bord de STEECA pour capter chaque moment et chaque paysage. Vous régalerez vos papilles le temps d'un déjeuner sur une plage privée. Vous reviendrez au port aux alentours de 16 heures pour une virer en 4x4 au cœur de la faune et la flore de la Camargue, où vous pourrez découvrir des spécimen aux côtés d'une biologiste.\n"Bon vent & bon appétit", pour les gourmands, prenez place sur l'exceptionnel STEECA, pour une croisière aux mille et une saveurs qui va régaler vos papilles. Tout au long de votre croisière, vous ne raterez bien évidemment pas les paysages magnifiques de la Camargue.\nEnfin, Sun Voile vous propose une formule "À votre convenance", qui vous permet de concocter votre croisière sur mesure. C'est vous qui déciderez du cap à donner à votre journée de détente sur STEECA (la destination, l'arrivée, les activités à bord, etc.).\nPour certaines prestations de croisière en voilier Méditerranée, vous avez la possibilité de prolonger le plaisir en réservant votre dîner sur le voilier et pour les plus téméraires, vous pourriez prendre les commandes du voilier quelques instants.\nN'hésitez pas à demander un devis et à consulter le site internet pour avoir toutes les informations sur les prestations proposées.\nwww.sun-voile.com Réservation au 06 85 93 06 30\nPas de commentaire. Soyez le premier à poster !


Jouer au live roulette en réalité virtuelle : le futur de la roulette Live ?\nJouer en réalité virtuelle : le futur du live roulette ?\nSi le casino en direct était déjà une véritable prouesse technologique à ses premiers débuts, on n’est pas encore au bout de nos surprises. Le monde du casino en ligne intégrera bientôt la réalité virtuelle. Cette technologie commence à pointer le bout de son nez et à être utilisée dans le casino live, dont le live roulette.\nLa technologie VR dans le casino en direct\nLe live casino était déjà une révolution considérable dans l’univers du casino en ligne. On pouvait ressentir l’atmosphère d’un casino en dur, rien qu’en étant connecté en ligne. Mais la réalité virtuelle va encore plus loin. Ce qui manque au casino en direct, c’est bien le réalisme. Un élément qui ne fera plus défaut grâce à la technologie de la réalité virtuelle.\nDe nombreux jeux ont déjà bénéficié de cette technologie VR. On peut citer entre autres la machine à sous Gonzo’s Quest de NetEnt et son environnement 3D en réalité virtuelle. Maintenant, c’est au tour du live casino, notamment le live roulette. Certains éditeurs ont d’ailleurs déjà franchi le pas, comme Microgaming et sa VR Roulette qui exploite tout le potentiel de la réalité virtuelle.\nGrâce à cette technologie innovante, les joueurs peuvent désormais converser à plusieurs autour d’une même table et même s’adresser au robot-croupier.\nLa réalité virtuelle, une technologie encore plus immersive\nLe monde du casino en ligne ne cesse de progresser vers davantage de prouesses technologiques. Et on assiste désormais à une véritable révolution, qui se traduit par une avancée petit à petit vers la réalité virtuelle. Dorénavant, vous avez la possibilité de jouer à la roulette en ligne comme si vous étiez dans un réel casino, grâce à la roulette en réalité virtuelle.\nSerait-ce le futur de la live roulette ? En tout cas, un vent nouveau semble se dessiner sur l’avenir de la roulette. On a déjà intégré le système VR dans les casinos en ligne et le live casino en réalité virtuelle commence à se développer.\nÉquipé d’un casque VR dédié à cet effet, le joueur est plongé dans un tout autre univers. L’immersion est à 100%. La technologie de la réalité virtuelle reproduit à la perfection l’ambiance d’un casino en dur, avec une vue à 360° dans le local où se déroule la partie de roulette.\nVirtual Reality Roulette de Microgaming, le virtuel devient réel\nS’il y a bien un fournisseur qui ne cesse de faire parler de lui, c’est bien Microgaming. Cette maison de jeux, réputée pour ses technologies innovantes, a bien devancé, et de loin, ses autres concurrents en créant l’une des premières roulettes en réalité virtuelle, VR Roulette.\nLe fournisseur l’avait affirmé lors d’un communiqué de presse en mars 2015 qu’il prévoyait bientôt de sortir un jeu de roulette utilisant la technologie de la réalité virtuelle. Il faudra attendre l’année 2016, lors de l’ICE 2016, pour voir un premier prototype au Microgaming CRYO Lab prendre forme, la Virtual Reality Roulette.\nCe jeu de roulette 3D signé Microgaming fonctionne avec un casque de jeu vidéo Occulus Rift. Avec ce matériel, vous avez ainsi une vue à 360°, permettant une immersion virtuelle et réelle à la fois.\nVR Roulette et les autres jeux en VR confirme la tendance des casinos en ligne à s’épanouir vers la réalité virtuelle. Pour les années à venir, on s’attend à ce que d’autres fournisseurs mettent au point des jeux de casino en direct qui utilisent cette technologie.\nDécouvrez en plus sur la roulette live :


Bout de plastique dans vase d'expansion : Bmw série 3 (E46)\nBout de plastique dans vase d'expansion\nEnregistré le: 19 Déc 2017, 22:58\npar michelnz » 24 Déc 2017, 12:38\nEn faisant un check sur ma 328i (1999) achetée il y a quelques jours à peine, j'ai remarqué un bout de plastique noir dans mon vase d'expansion. En essayant de l'enlever (pas évident le conduit est étroit), il est reparti au fond. Ou pas tout à fait au fond puisque le plastique flotte mais bon, je ne le vois plus. Je suppose que ça vient du calorstat ou autre qui a été probablement remplacé. Mais ce qui m'ennuie c'est que ce truc se ballade du coup. Avez-vous une astuce ? Je crains que ce truc aille me bloquer la pompe à eau. Avec un peu de chance il remontera mais en attendant je tremble un peu ! Je suis à écoute pour tout conseil ;-)\nRe: Bout de plastique dans vase d'expansion\npar michelnz » 26 Déc 2017, 15:54\npar elceb » 26 Déc 2017, 23:01\nJe ne crois pas qu'il y ai des parties du calorstat qui puissent se détacher, par contre il me semble que ça peut arriver sur la turbine de la pompe à eau. Elle a été changé après une casse ?\nSinon pour retirer le morceau ça peut peut-être passer avec une pince fine, genre pince à cornichons ou pince à toasts ( à sacrifier du coup, c'est pas terrible les cornichons au liquide de refroidissement )\nSi ça passe pas, je vois pas d'autre solution que de vider le vase d'expansion, le démonter aller chercher le morceau par dessous.\nEn tout cas je risquerai pas d'avoir un débris dans le circuit de refroidissement.\npar Isidore » 26 Déc 2017, 23:32\nmichelnz a écrit: Salut,\nIl y a 2 ans, j'avais encore mon bouchon de vase d'expansion d'origine. Il se trouve que le bas du bouchon s'était usé, et toute la partie du base jusqu'au premier joint (inclus) était tombée dans le vase. J'avais donc une rondelle de plastique et un joint dans le vase.\nFort heureusement je m'en suis aperçu, et j'ai réussi à le récupérer au moyen d'un fil électrique rigide replié à son extrémité pour en faire un crochet. J'ai bien évidemment remplacé le bouchon aussi vite que possible.\nLe bout de plastique dont tu parles ne serait-il pas un morceau de ton bouchon de vase ? Contrôle-le...\nQuoi qu'il en soit, s'il est parti dans le circuit de refroidissement, ce n'est pas bon. C'est un coup à flinguer / boucher des durites, canalisations dans le moteur, soupape de chauffage, thermostat, pompe à eau, etc. A ta place j'essaierais de le récupérer au plus vite, quitte à démonter et purger le circuit (en espérant que ça suffise).\npar JNONO17 » 27 Déc 2017, 00:07\ntu ne risques rien ton morceau de plastique sera bloque par le radiateur ou calorstat si il est de taille moyenne et si plus petit il passera aussi par ta pompe a eau sans dommage\npour l evacuer si il se trouve dans ton bocal tu peux le remplir et faire tourner sur place sans bouchon il va se faire ejecter en meme temps que ca va deborder, il faudra refaire ton niveau bien sur apres et prevoir un tuyau d eau pôur rincer tout ca\npar Isidore » 27 Déc 2017, 00:22\nJNONO17 a écrit: tu ne risques rien ton morceau de plastique sera bloque par le radiateur ou calorstat si il est de taille moyenne et si plus petit il passera aussi par ta pompe a eau sans dommage\nMaintenant, chacun prend ses responsabilités.\npar michelnz » 27 Déc 2017, 11:35\nMerci les gars. En fait, il y avait aussi mon joint (torique) du bouchon du vase. J'ai réussi à récupérer celui là mais pas le bout de plastique. Il est reparti par le fond et depuis n'a plus refait surface... L'ennui c'est que si je démonte le vase d'expansion et que je ne retrouve pas ce corps étranger, j'aurai fait la manip pour rien. Mais bon, impossible de savoir où il est désormais !\nCe bout de plastique est d'environ 2cm de long, courbé (genre croissant de lune) et de section carrée d'à peu près 3-4mm. Je suis sûr que c'est un truc cassé. A priori la pompe a été changée il y a des années.\npar Isidore » 27 Déc 2017, 11:39\nmichelnz a écrit: Ce bout de plastique est d'environ 2cm de long, courbé (genre croissant de lune) et de section carrée d'à peu près 3-4mm. Je suis sûr que c'est un truc cassé.\nOui, c'est le bout du bouchon dont je parlais tout à l'heure, en tout cas la moitié. (l'autre moitié est-elle toujours sur le bouchon ?)\npar momar66 » 27 Déc 2017, 12:12\nHop hop la tige flottante ds le vase d expansion est normal c le flotteur de niveau de liquide avec photo je pourrai te confirmer ca je n ai plus eu d e46 depuis 5 ans\npar Isidore » 27 Déc 2017, 12:14\nNon, on ne parle pas de la jauge de remplissage qui flotte, on parle bien d'un bout de plastique en couronne ou demi-couronne qui provient de la cassure du bouchon.\nAyant déjà eu le cas, je sais très bien de quoi michelnz nous parle.\nNous sommes le 21 Sep 2021, 21:56


Se débarrasser du Maskné : Krème & D-LAB, le duo parfait - Vanilla Beauté\nLe maskné, notre nouvelle bataille contre les petits boutons et autres rougeurs dû au port du masque.\nRassurez-vous, si vous n’êtes pas concernés par le maskné mais que vous souhaitez apaiser votre peau, je suis certaine que ces deux produits vous conviendront.\nPour commencer, si vous ne connaissez pas Krème et D-Lab Nutricosmetics,\nKrème est une nouvelle marque Française de cosmétique, 100% naturel, frais (entre la fabrication et l’achat par le consommateur, il se passe moins de 3 mois !), bio, sans conservateur et produite en circuit court.\nLes ingrédients sont issus de cultures bios Françaises, Krème soutient les producteurs locaux, on ne peut que soutenir cette initiative.\nPour l’instant la marque propose 3 produits, une gelée fraîche nettoyante, une crème hydratante vitaminée et l‘huile SOS équilibrante pour le visage que je vais vous présenter aujourd’hui. Vous retrouverez la marque sur l’ instagram @kreme_paris.\nD-Lab est une marque Française qui allie beauté et soin avec des formules 100% naturelles, clean et vegan. Les produits sont élaborés et fabriqués en France en circuit court également.\nLa marque propose des compléments alimentaires naturels pour tout type de problématique, rétention d’eau, cheveux, beauté, imperfections,… Vous pouvez les retrouver sur leur instagram @dlabnutricosmetics. Aujourd’hui je vous présente la cure Complexe Peau Apaisée.\nMaintenant que les présentations sont faites, place aux héros qui m’ont sauvé la peau.\nKrème : Huile SOS équilibrante\nL’Huile SOS équilibrante de Krème est un concentré botanique qui renforce les défenses naturelles de la peau grâce à 5 huiles végétales (chanvre, prune, avoine, pépins de pomme et de raisin) et à la vitamine E qui est antioxydante.\nJ’applique chaque soir 5 gouttes dans le creux de la main, que je frictionne et je l’applique sur le visage et le cou. Ce que j’adore avec cette huile est le fait qu’elle soit non grasse, pénètre rapidement et laisse un fini velouté.\nLe seul point qui peut être négatif qui peut l’être pour certain, c’est son odeur. Rassurez vous, on ne la sent plus une fois appliquée. Alors certes l’huile sent le cosmétique naturel, si vous n’y êtes pas habitués ça peut-être déroutant mais il faut savoir ce que l’on veut.\nUn cosmétique composé d’ingrédients qui ne servent à rien et bourré d’allergènes ou un produit simple, efficace, Français avec une excellente composition.\nSachez que si vous préférez l’appliquer le matin, vous pouvez mélanger une goutte à votre crème de jour.\nMa peau a un fini velouté, adieu les petits boutons et autres rougeurs, elle est devenu un must have après l’application de mon rétinol.\nVous retrouverez l’Huile SOS Equilibrante 30ml sur le site Krème au prix de 32€\nD-LAB Nutricosmetics – Complexe Peau Apaisée\nCe sont des gélules avec un complexe d’actifs reconnus pour apaiser et protéger les peaux réactives, réduire l’inflammation et densifier les peaux sensibles. Bonjour le masque et les irritations, nous allons te faire la peau.\nLes gélules contiennent du Curcuma aux propriétés anti-inflammatoires, du Zinc micro-encapsulé qui est un puissant antioxydant. Egalement du SuperOxyde Dismutase, issue du melon Canteloup qui empêche la production de radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et qui protège et diminue l’inflammation.\nCe n’est pas pour rien que les deux produits se composent d’huile de chanvre, qui a des propriétés hydratantes et anti-inflammatoires. Elle est réputée pour calmer les rougeurs et apaiser la peau. Il y a également de la Vitamine C qui favorise la protection de la peau et la production de collagène. Mais aussi de l’extrait de Centella Asiatica, d’Acérola, bref tout un tas de bonnes choses pour notre peau.\nIl faut prendre une gélule par jour, personnellement je la prend avec ma vitamine, le matin au petit-déjeuner avec mon jus de fruit.\nSi vous avez la peau sensible et/ou réactive, ou si vous souhaitez réduire les inflammations et améliorer l’hydratation c’est un excellent complément alimentaire.\nPour en avoir tester pas mal depuis plusieurs années, c’est un des meilleurs sur le marché.\nVous retrouverez la cure Complexe Peau Apaisée 28 jours de D-Lab sur leur site internet au prix de 26,80€.\nEn conclusion, grâce à ces deux produits dans ma routine, je n’ai plus de soucis avec le Maskné. Portant le masque toute la journée au travail, et en plus je me maquille tous les jours ou presque, ce sont devenus des must have.\nEt n’oubliez pas, il est important de soutenir les marques Françaises, surtout en cette période. Portez-vous bien, et à bientôt.\nTags: 100% naturel, cosmetique bio, dlab, france, huile bio visage, krème, maskné, peau apaisée, peau sensible, soin\nVanilla Beauté 8 novembre 2020