L’opérateur français de chemin de fer a franchi une nouvelle étape dans la refonte de son SIRH. Celui-ci a choisi HR Access pour ces processus administratifs et Talentsoft pour gérer les compétences de ses collaborateurs et sa bourse aux emplois. Un projet qui touche 250 000 personnes.\nDepuis 2011, la SNCF est engagée dans la refonte de son système d’information RH. Le groupe, qui compte 250 000 collaborateurs, est passé d’une approche « sur-mesure » à une approche qui mêle aujourd’hui progiciels et Saas. « Le SIRH de la SNCF était constitué de multiples briques toutes développées sur mesure et créées pour répondre aux spécificités de l’activité de la SNCF », rappelle Delphine Comolet, Directrice de projet au sein de la DRH SNCF Mobilités. « Les technologies de ces applications sont devenues aujourd’hui obsolètes.\nPar exemple, notre bourse à l’emploi interne avait été développée voici 10 ans maintenant, dans une technologie qui n’existe plus. Une application que plus personne ne sait maintenir maintenant. Nous disposions de beaucoup d’outils, mais ceux-ci ne communiquaient pas entre eux, plantaient assez souvent et nous coutaient très cher en termes de maintenance. » Depuis 2008, la SNCF s’est rapproché de HR Access, entité qui appartient aujourd’hui à Sopra HR Software et les premiers déploiements de la solution HR Access à la SNCF ont eu lien en 2011.\nUne plateforme que la RH du groupe a souhaité compléter par l’offre Saas de Talentsoft sur certains processus. « Nous composons notre SIRH en arbitrant nos choix entre des modules HR Access et des modules Talentsoft », explique Delphine Comolet. HR Access gère le volet paie / formation ainsi que le recrutement externe, tandis que la gestion de carrière, les entretiens individuels et la mobilité interne sont gérés via Talentsoft.\n« En ce qui concerne le Saas, nous avons montré la voie. Le choix de Talentsoft était l’une des premières utilisations du Cloud par la SNCF », ajoute la directrice de projet. « L’interfaçage à nos autres applications était un pré-requis important pour nous. Nous voulions avoir véritablement les mêmes informations d’une application SIRH à une autre.\nPour les données administratives, Talentsoft est alimenté par HR Access sur lequel notre paie a été basculée en janvier. Ce fut un gros projet qui s’est bien déroulé et assure maintenant la paie des collaborateurs de la SNCF. Il a été interfacé avec Talentsoft, à l’exception d’une petite donnée. Ce projet d’interfaçage a été bien mené. D’autres petits outils gravitent autour de cela, mais l’ossature du SIRH est là. »\nUn premier pilote mené auprès des 50 000 cadres de SNCF Voyages\nLe déploiement de Talentsoft à la SNCF a été précédé d’un premier projet pilote, mené chez SNCF Voyages, l’entité en charge du TGV. Le périmètre du projet ne représentait alors que 2 500 personnes.\n« Ce projet était un peu le baptême du feu pour Talentsoft, car nous avions des spécificités. Nous avons dû adapter certains processus, pour le volet gestion de carrière et de mobilité interne. Je m’occupe de ces deux processus et, après le pilote, nous avons décidé de les déployer sur une cible de 50 000 personnes, c'est-à-dire l’ensemble des cadres et des agents de maîtrise. »\nTous les cadres de l’entité ont la possibilité de mettre en ligne leur CV, c'est-à-dire leurs diplômes, les langues parlées, etc. « Le suivi de carrière a été un gros challenge pour Talentsoft car la SNCF connaît un fort turn-over interne. Les agents restent 35 à 40 ans dans l’entreprise, mais ils sont amenés à changer de poste tous les 4 à 5 ans. Une personne peut ainsi avoir un parcours professionnel très riche : aller sur le terrain, faire des RH, du contrôle de gestion, revenir sur le terrain, prendre un poste en direction, etc. Il est important pour les conseillers carrière qui accompagnent les cadres tout au long de leur parcours professionnel de savoir ce qu’ils ont peu faire avant leur poste actuel. Avoir un historique de poste complet dans l’outil est important pour nous, d’autant plus que les personnes évoluent dans l’entreprise selon des grilles bien précises que nous devons observer. Pour Talentsoft, ce fut un challenge, car ils ont du intégrer 4 millions de lignes. Un vrai défi pour leur équipe technique. »\nAutre processus RH de la SNCF porté sur la plateforme Talentsoft, la cérémonie des entretiens annuels, les EIA. « Nous réalisons maintenant nos entretiens annuels sur cette plateforme. Nous l’avons réalisé cette année pour la deuxième fois à l’aide de cette plate-forme. Nous nous demandions si les gens allaient franchir le pas et au final, ça a très bien marché. Notre objectif a été atteint. »\nLa première expérimentation a eu lieu entre la fin de l’année 2012 et début 2013, sur un périmètre de 33 000 personnes. Le taux de remplissage des formulaires en ligne a alors atteint 91%. La deuxième campagne, menée début 2014, a été réalisée auprès de 50 000 personnes. Le taux a atteint 95%, ce qui met en exergue la bonne adhésion des cadres de la SNCF à ce processus en ligne.\n« Nous nous sommes systématiquement placés du côté de l’utilisateur avec la volonté de leur faciliter au maximum l’utilisation de la plateforme. Le fait qu’ils puissent retrouver facilement leurs entretiens, que les objectifs soient repris d’une année à l’autre permet d’éviter les ressaisies en tout genre et les envois par email. L’outil a apporté un vrai gain de temps pour ses utilisateurs. »\nEn outre, l’application Talentsoft est accessible via le Web, notamment sur tablette, un atout important pour l’adoption de la solution, selon Delphine Comolet : « L’application est accessible sur tablette via le Web. L’un des plus qui nous intéressait dans la solution Talentsoft, c’est cette simplicité d’accès, car beaucoup de cadres sont amenés à se déplacer. Pouvoir relire les entretiens individuels, pouvoir les valider sans être à son bureau est un vrai plus. »\nUne bourse aux emplois ouverte à 150 000 personnes\nAutre applications RH de la SNCF aujourd’hui portée par Talentsoft, la bourse aux emplois. Celle-ci n’a rien d’anecdotique puisqu’elle s’adresse à l’ensemble des collaborateurs de la SNCF, soit potentiellement 150 000 personnes sur le périmètre actuel. Ce sont environ 4 000 offres de postes qui sont proposées en permanence aux collaborateurs de l’entreprise.\n« Nous avions deux outils auparavant, selon que le collaborateur était cadre ou non cadre. Pour ces derniers, il s’agissait essentiellement d’un tableau informatisé des offres. Ils sont maintenant rentrés dans le processus totalement dématérialisé des candidatures. Pour accompagner les agents en déplacement qui ne sont pas en permanence derrière un ordinateur dans un bureau, nous sommes en train de mettre en place l’application mobile. Tout agent qui dispose d’un smartphone pourra se connecter à distance sur la bourse à l’emploi. En outre, dans certains de nos ateliers sont disposées des bornes pour permettre aux agents qui ne disposent pas d’ordinateur et de smartphone de consulter certaines applications. »\nCette bourse à l’emploi doit être ouverte au niveau groupe d’ici la fin de l’année 2015. Elle s’adressera alors aux 250 000 collaborateurs. Quant à une fusion des données RH de l’ensemble des entreprises du groupe, le projet n’est pas encore à l’ordre du jour, même si Delphine Comolet évoque cette piste : « Nous aimerions bien ouvrir l’ensemble de la plateforme aux 250 000 collaborateurs du groupe, mais un projet d’une telle ampleur va demander du temps. Geodis, l’une de nos principales filiales, vient de signer avec Talentsoft tandis que Keolis a choisi SuccessFactors. A partir du moment où nous avons les mêmes outils ou des outils de même génération, nous pouvons commencer à réfléchir à une gestion de carrière et une mobilité au niveau groupe, même si nos métiers sont parfois différents. »


Actualités | Maison de Santé Marie Galène | Etablissement de Médecine, Soins de Suite et Réadaptation | Page 6\nLa Maison de Santé Marie Galène s’engage dans la promotion de la diversité\nNous nous engageons aux côtés des 3 000 signataires de la Charte de la diversité à lutter contre les discriminations et à promouvoir la diversité au sein de notre entreprise. Notre conviction est que la diversité constitue un enjeu de Société. En la plaçant au cœur de nos valeurs, elle devient un avantage dont l’impact se fait sentir sur notre créativité et sur notre compétitivité. L’objectif de la Charte de la diversité, instaurée en 2004, est d’encourager les entreprises à refléter dans leurs effectifs les diverses composantes de la société française, et faire de la non-discrimination et de la Diversité […]\nDons – Aménagement de la cour d’entrée de l’établissement\nGrâce à vos dons, nous avons aménagé la cour d’entrée de l’établissement avec un olivier et des lavandes. Cet espace est mis à disposition des familles endeuillées devant la chambre mortuaire de l’établissement. Chaque année, nous essayons d’améliorer grâce au soutien de nos donateurs : les espaces utilisés par nos patients et leurs familles ; la qualité du matériel à disposition de nos professionnels. Nous tenions à remercier tous les donateurs de notre Association ayant participé à ce projet. Si vous souhaitez également nous soutenir cliquez ici.\nIci on composte les déchets organiques !\nLa Maison de Santé Marie Galène se lance dans le recyclage de ses déchets alimentaires en partenariat avec la société SUEZ ENVIRONNEMENT qui assurera le compostage des déchets sur leur plateforme Girondine. Chaque jour, plus de 200 plateaux repas sont consommés dans l’établissement. La production annuelle de déchets alimentaires provenant de ces plateaux est estimée entre 6 et 8 t, jusqu’à présent traitées dans le cadre de la filière classique et coûteuse des DAOM (Déchets Assimilés aux Ordures Ménagères). La loi du 12 juillet 2010, dite loi Grenelle 2, a instauré une obligation de tri à la source et de valorisation des bio-déchets pour les entreprises produisant […]


14 Novembre 2015 \_ 06h00\nMis à jour 15 Nov. 2015\nIndustrie, infrastructure, social, le Maroc a mis les petits plats dans les grands pour annoncer un plan de développement des provinces du sud à l'occasion du 40ème anniversaire de la "marche verte" et de la visite du roi Mohammed VI à Laâyoune. Au programme : le développement des infrastructures, de l'agriculture ou du tourisme.\nEntreprenariat : l'accélérateur français Numa poursuit son internationalisation en passant par Casablanca\nBourse de Casablanca 13 novembre Index MASI Flottant (Moroccan All Shares Index): 9 261,07 (-3,73 % depuis le 31/12/2014)\nBourse de Casablanca, capitalisation au 13 novembre: 465,59 milliards de dirhams\nChange : 1 000 dirhams = 93,55 euros (BAM achat 13 novembre)\nAprès les attentats de Paris de la nuit du vendredi 13 novembre revendiqués par Daesh, le roi du Maroc a adressé un message de condoléances à François Hollande samedi 14 au matin indiquant notamment :\n"je tiens (...) , au nom du peuple marocain et en mon nom personnel, à condamner avec la plus grande vigueur ces actes terroristes abjects, et à vous assurer de toute notre solidarité et de notre soutien dans cette épreuve".\nSelon certaines sources, le roi se serait entretenu directement par téléphone avec François Hollande samedi.\nDans un message distinct destiné au premier ministre Manuel Valls, cité par l'agence MAP, le roi a déclaré :\n‘‘Je suis (...) convaincu que les forces de sécurité françaises sauront venir à bout des auteurs de ces actes criminels odieux, et que grâce à la mobilisation et à la détermination du peuple français pour la défense de ses nobles valeurs, votre pays ami saura faire face à cette terrible épreuve’\nUn ressortissant marocain au moins ferait partie des victimes selon une dépêche de l'agence MAP citant l'ambassade du Maroc en France. Il s'agit d'un jeune architecte travaillant notament à l'école Paris Malaquais. Au moins deux autres marocains auraient été blessés.\nPour rappel, le roi Mohammed VI est souffrant. Ayant contracté un "syndrome grippal aigu" lors de son récent voyage en Inde, il est\narrêté pour 10 à 15 jours jours a indiqué son cabinet le 10 novembre dans un communiqué. Il a dû interrompre sa tournée dans le sud débutée à Laâyoune. Selon certaines sources, il séjournerait actuellement dans sa résidence de Betz en région parisienne.\nAprès une réunion de leurs leaders, les syndicats CDT, UMT, UGMT et FDT ont annoncé une grève générale dans la fonction publique le 10 décembre pour protester contre la réforme des retraites que veut conduire le gouvernement d'Abelilah Benkirane en 2016.\nLa Chambre des représentants a adopté la mardi 10 novembre et à l’unanimité un projet de loi n° 77-15 interdisant la fabrication, l’importation, l’exportation, la commercialisation et l’utilisation des sacs en plastique.\nLe gouvernement s'apprête à lancer la décompensation du sucre sur 18 mois, à raison de 150 dirhams la tonne soit une économie prévue de 2 milliards de dirhams.\nEn 2016, le tourisme bénéficiera d'une enveloppe de 798,5 millions de dirhams dont 66% destinés à l’investissement.\nLe Maroc délivrera ses premières licences bancaires islamiques l'an prochain selon Abdellatif Jouahri, gouverneur de Bank Al-Maghrib.\nL'agence Maroc PME prévoit un budget 750 millions de dirhams pour accompagner 20 000 TPME et 100 000 auto-entrepreneurs à horizon 2020.\nLa Berd prévoit de prêter 400 millions d'euros par an dans divers projets au Maroc.\nAlors que la date limite est le 15 novembre le principal actionnaire de la raffinerie Samir en grandes difficultés Mohammed Al-Amoudi n'aura pas encore versé cette semaine sa quote-part de l'augmentation de capital de 920 millions d'euros, selon cdgcapitalbourse.ma.\nLes ventes de ciment se sont effondrées en septembre de 21,2 % en glissement sur un an à 1,029 million de tonnes . Chiffre qui s'explique par la fête de l'Aïd el kebir sur cette période. En cumul sur 9 mois, les ventes chutent de 1,37%.\nLes exportations marocaines de produits de la mer ont atteint un volume de près de 552 000 tonnes en 2014 pour une valeur de près de 15,7 milliards de dirhams.\nRoyal Air Maroc a conclu un accord exclusif de maintenance (OnPointSM) de 5 ans, avec GE Aviation concernant les moteurs CF6-80C2 qui équipent ses quatre Boeing 767.\nM2M Group et Méditel ont conclu un accord de collaboration technique qui a pour objet la mise en place d’ateliers conjoints pour la création de packages et offres orientées vers les objets connectés reposant sur les technologies mobiles.\nLe gouvernement britannique a accordé à l'OCP 250 millions de livres sterling de crédit pour acquérir à des taux bonifiés, des biens et services britanniques notamment dans le domaine de l’ingénierie et les mines rapporte Le Matin.\nLe groupe agro-alimentaire Unimer a cédé pour 150 millions de dirhams 6% de sa participation dans le capital de Retail Holding au fonds, basé au Bahrein, Growthgate Capital. Retail Holding détient notamment 50,8% de Label'vie, chaîne marocaine de supermarchés franchisée de Carrefour. Après une augmentation de capital à venir de Retail Holding, Unimer n'en détiendra plus que 25% contre 36% avant ces opérations.\nTaqa Morocco (ex-JLEC) qui exploite la centrale à charbon géante de Jorf Lasfar a déclaré sur neuf mois une hausse de 33% de son chiffre d'affaires consolidé à 6,7 milliards de dirhams. Le résultat net part du groupe de la filiale d’Abu Dhabi National Energy Company a atteint 712 millions de dirhams (+15%).\nSix startups : Biopost, Bonum, Kech Kech Green, Medtrucks, Stepmobile et Zen Garage Academy ont été sélectionnés pour rejoindre l'incubateur Espace Bidaya développé par le français Comptoir de l'innovation (groupe SOS) et bénéficier d’un accompagnement.\nL'Office chérifien des phosphates s'est associé au lancement du plan de développement des provinces du sud (Sahara occidental) en annonçant des investissements de 18,8 milliards de dirhams à travers sa filiale Phosboucraa et la Fondation Phosboucraa.\nA l'occasion du lancement du plan de développement des provinces du sud, Anouar Invest a annoncé le lancement des travaux de construction d’une usine de production de ciment dans la province de Laâyoune d’une capacité de production de 500 000 tonnes par an pour un investissement de 300 millions de dirhams. Mise en service annoncée : juillet 2017.\nL'école de commerce Essec va implanter un campus au Maroc. Son directeur a signé ce vendredi 13 un accord avec le groupe immobilier Addoha pour la construction de ses locaux à Rabat. L'Essec a par ailleurs commencé à nouer des partenariats en signant des protocoles avec deux universités marocaines. Son futur campus Afrique-Atlantique rayonnera sur l'Afrique de l'Ouest. L'Essec basée à Cergy Pontoise près de Paris dispose déjà d'un campus Asie à Singapour.\nINFRASTRUCTURES - COLLECTIVITES - TELECOMS\nLe gouvernement va valider les projets de texte approuvant l'attribution à Maroc Telecom et Inwi une licence pour la fourniture de services de télécommunications par satellites utilisant les technologies de type VSAT.\nUn investissement de 5,29 milliards de dirhams est alloué par les pouvoirs publics à la reconversion en techniques d'irrigation économes en eau au Gharb.\nCasablanca a dévoilé le 12 novembre le budget de la ville pour 2016 d'un montant de 3,45 milliards de dirhams. Le maire a aussi annoncé la réalisation de la nouvelle décharge de Casablanca gérée par la société Ecomed qui viendra remplacer celle de Mediouna.\nMustapha Bakkoury appelle à un nouveau modèle de développement national- ExpressMAP\nLaurent Chabrier: "La BERD va investir 400 millions d’euros au Maroc" Telquel.ma\nL'Institut Amadeus organise du 11 au 14 novembre à Tanger, la huitième édition du Forum MEDays, sous le thème "Des chocs à la co-émergence".\nLe salon de l’industrie aéronautique et du spatial en Afrique "International Marrakech Airshow 2016? tiendra sa 5ème édition du 27 au 30 avril prochain à Marrakech.


Catalogue Carrefour : les différentes méthodes d’abonnement | Plateau Briard\nLa firme Carrefour est l’un des leaders de la grande distribution en France, avec un plus de 3 440 enseignes dans tous le pays.\nL’un des atouts de la célèbre marque Carrefour, qui lui a permis de mieux se faire connaître et de fidéliser ses clients est le catalogue commercial Carrefour.\nCe support publicitaire en papier est l’un des meilleurs moyens de communication, qui a permis à la marque Carrefour de faire connaître la large gamme de produit qu’elle propose.\nCar le catalogue carrefour est livré directement chez vous, et contient tous les bons plans, promotions ou encore réductions de la marque. Ainsi que les différents produits que celle-ci propose, classés selon les catégories.\nMais encore faut il savoir comment s’abonner au catalogue Carrefour en France.\nLe meilleur moyen de s’abonner au catalogue Carrefour\nLe catalogue Carrefour est une sorte d’inventaire de tous les produits alimentaires, vestimentaires, ou encore cosmétiques que propose la marque.\nCe qui permet au client de faire sa sélection de produits au préalable, selon ses besoins, et son budget. Et donc, gagner du temps lors de ses courses.\nVoici le meilleur moyen de s’abonner au catalogue Carrefour facilement et efficacement, étape par étape :\nau préalable vous devez avoir une boîte mail, ainsi qu’un numéro de téléphone valable, avant de commencer les démarches pour s’abonner au catalogue Carrefour ;\nvous devez maintenant accéder à la plateforme en ligne officielle de la firme Carrefour, dans cette interface vous aurez accès à tous les services que propose la marque dans votre région ;\npuis cliquez sur la catégorie « catalogue » qui est en bleu, avec un petit logo en forme de catalogue. Et maintenant une autre page web va s’ouvrir où vous aurez le choix entre différents catalogues de vente de la marque en question ;\nchoisissez le catalogue qui convient le mieux à vos besoins, ainsi que la fréquence d’envoi, et puis appuyez sur « je m’inscris dés maintenant » ;\nlà, vous allez arriver sur une autre page internet, où vous devez renseigner toutes vos informations personnelles dans les champs indiqués. C’est là que votre boîte mail, ainsi que votre numéro de téléphone sont requis. Puis validez ces informations, et le tour est joué !\nS’abonner au catalogue Carrefour en utilisant une carte de fidélité Carrefour\nLe catalogue Carrefour est disponible gratuitement dans tous les points de vente de la marque.\nL’avantage c’est que quand vous vous abonnez au catalogue Carrefour, vous pourrez le recevoir mensuellement ou hebdomadairement, selon la fréquence choisie.\nVoici la démarche à suivre pour s’abonner d’un catalogue Carrefour, muni d’une carte de fidélité :\nla carte de fidélité est l’un des services proposés par la marque Carrefour, qui vous permet d’avoir des avantages lors de vos courses quotidiennes. Tels que des réductions. Vous pouvez vous servir de ce dispositif pour vous abonner facilement au catalogue Carrefour ;\nvous devez d’abord accéder à la page d’accueil du site officiel de la marque Carrefour, puis comme la démarche précédente, cliquez sur la rubrique « catalogue », puis je m’inscris ;\nla seule différence c’est qu’à ce stade, vous n’avez pas à fournir vos informations personnelles. Vous devez juste cocher sur la case « carte fidélité Carrefour » en bas à gauche de la page ;\npuis entrez le code inscrit sur votre carte fidélité dans le champ indiqué. Et voilà, vous venez de vous abonner au catalogue Carrefour en quelques clics, grâce à votre carte de fidélité !\nLa carte Pass, une autre alternative pour s’abonner au catalogue Carrefour\nLe catalogue Carrefour est une sorte de vitrine à la marque, celle-ci peut disposer ses produits comme bon lui semble, et mettre en valeur les articles en solde, ou les bons plans.\nVoici les démarches à suivre pour s’abonner au catalogue avec une carte Pass :\nla carte Pass est l’un des nombreux services que propose la marque Carrefour. Celle-ci vous permet d’avoir encore plus d’avantages que la carte de fidélité, lors de vos achats. Tels que le payement de vos courses en plusieurs fois, sans intérêts, et aussi de vous abonner au catalogue Carrefour ;\nvous devez suivre exactement les mêmes étapes que la méthode précédente pour s’abonner au catalogue Carrefour ;\nquand vous arriverez à l’étape où vous devez entrer vous informations personnelles, cochez la case « Carte Pass », puis entrez le code inscrit sur la carte Pass, dans le champ indiqué. Et voilà !\nComment développer ses aptitudes physiques et être en forme ? Comment trouver un logement étudiant à Strasbourg ? Ventilateur silencieux de chambre : pourquoi et comment le choisir ? Caméra de surveillance extérieure : comment faire le bon choix ? Comment bien choisir son tapis personnalisé professionnel ?


Brexit : les faillites sont au plus haut au Royaume-Uni | Les Echos\nQuelque 115.299 individus se sont déclarés en faillite en 2018, soit 16 % de plus que l'année précédente. Les faillites d'entreprises affichent un nouveau pic depuis 2014.\nLes faillites d'entreprises sont également à leur plus haut depuis 2014 (Shutterstock)\nPublié le 30 janv. 2019 à 9:16\nLe Royaume-Uni n'a plus connu ça depuis huit ans. Au quatrième trimestre, le nombre de faillites personnelles a bondi pour atteindre son plus haut niveau sur l'année depuis 2011. En cause, selon les spécialistes de la dette : les incertitudes du Brexit , couplées à une faible croissance des salaires et à des règles de crédit plus stricts poussant de plus en plus de personnes à se déclarer en faillite à l'approche de Noël, rapporte le « Guardian » .\nAu quatrième trimestre, 34.108 individus se sont déclarés en situation de faillite, soit un bond de 34,7 % par rapport au trimestre précédent. Sur l'année, cette hausse est de 16,2 % pour un total de 115.299 faillites personnelles, selon des chiffres officiels .\nBrexit : les chefs d'entreprise britanniques dépriment\nAu cours des trois derniers mois de l'année, 4.725 sociétés se sont également déclarées en faillite auprès des services de l'Etat britannique. Des centaines de petits commerces et petites entreprises du bâtiment ont été particulièrement touchées. Au total sur l'année, 17.439 entreprises ont fait faillite (+1 % par rapport à 2017), soit un plus haut depuis 2014.\nPour les spécialistes de la dette citée par le « Guardian », bien que les chiffres récents du gouvernement montrent que les dépenses hebdomadaires des ménages ont atteint leur niveau le plus élevé depuis 2005, une grande partie de celles-ci ont été consacrées au logement et aux transports. Ce qui pèse sur la consommation des Britanniques et donc sur la santé d'entreprises dans les secteurs de la vente au détail et de la restauration.\nPour Mike Cherry, président de la Fédération des petites entreprises, ces chiffres illustrent la pression énorme à laquelle les petites entreprises sont actuellement confrontées, avec la hausse des coûts de l'emploi, la hausse des taux des entreprises et « une incertitude importante à la sortie du Royaume-Uni de l'UE ».\nLes Européens obligés de combler la contribution britannique à la BEI\nCette nuit, Theresa May a décroché le soutien des députés britanniques pour rediscuter l'accord de retrait avec Bruxelles, en particulier sur la frontière irlandaise. Les Européens, de leur côté, ont réaffirmé que le présent accord n'est pas renégociable. Laissant planer l'ombre d'un Brexit sans accord.


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Surcharge progressive : 7 techniques de musculation pour progresser\n5 août 2020 0Comments\nLa surcharge progressive est la nouvelle méthode d’entraînement à la mode. En tant que pratiquant de musculation, vous voulez naturellement construire un corps plus fort, plus musclé, plus résistant. Mais peut-être que vos gains arrivent trop lentement à votre goût ? Cela vous semble compliqué de continuer à progresser ?\nBien qu’il n’y ait pas de raccourcis, de potions magiques ou de secrets pour développer vos muscles, il existe une technique très efficace que vous pouvez utiliser immédiatement lors de votre prochain entraînement de musculation : la surcharge progressive. Alors en quoi consiste cette méthode de musculation ? Quelles sont les différentes techniques pour appliquer une surcharge progressive ?\nQu’est-ce que la surcharge progressive ?\nLa surcharge progressive fait référence au processus d’augmentation progressive d’un entraînement en termes de volume, d’intensité, de fréquence ou de temps pour atteindre un objectif spécifique. En effet, en apprenant à votre corps à travailler plus, vous le forcez à s’adapter pour devenir plus efficace face aux exigences que vous placez en votre corps et en vos muscles.\nL’augmentation progressive du stress exercé sur votre organisme permet d’augmenter continuellement les demandes sur le système musculo-squelettique afin que vous puissiez faire des gains en masse musculaire, en force et en endurance. En d’autres termes, pour devenir plus musclé et plus fort, vous devez soulever plus de poids et ajouter plus de volume. Nous vous invitons à lire également : Comment prendre de la masse naturellement sans produit ?\nLa surcharge progressive est un moyen sûr et rapide d’obtenir des gains de force et de modifier votre composition corporelle au fil du temps. Une fois que le corps s’habitue aux exigences de l’exercice physique, vous deviendrez plus efficace dans chaque tâche.\nC’est pourquoi vous devez apporter quelques ajustements à votre routine sportive après un certain temps, en faisant des choses comme utiliser des poids plus lourds ou faire plus de répétitions. Sinon, vous arriverez à un palier et vos progrès vont diminuer.\nUn énorme avantage de la surcharge progressive est qu’elle encourage des changements positifs en toute sécurité. Si vous faites 10 répétitions de squats à 50 kg par jour, sauter jusqu’à 75 kg le lendemain avec le même nombre de répétitions est un moyen infaillible de vous blesser. Nous vous conseillons en parallèle : Top 9 des huiles essentielles pour soulager les douleurs musculaires\nVotre corps a besoin de temps pour s’adapter aux nouvelles exigences et pour développer la force nécessaire pour gérer correctement la nouvelle charge.\nD’ailleurs c’est pour cela qu’on parle de surcharge progressive: elle vous aide à vous améliorer au fil du temps, étape par étape. Votre cerveau est également stimulé par la surcharge progressive. Faire le même entraînement tous les jours devient ennuyeux et ne vous met pas au défi mentalement. Vous restez ainsi motivé et investi.\n7 techniques pour appliquer la surcharge progressive\nAugmentez vos répétitions\nLa première façon d’appliquer une surcharge progressive consiste à augmenter le nombre de répétitions que vous effectuez par série dans vos entraînements.\nPar exemple, si vous effectuez 3 séries de 6 répétitions sur le développé couché à plat, la prochaine fois, vous viserez 3 séries de 7 répétitions. Vous allez ainsi progresser lentement mais sûrement, en ajoutant une répétition à chacune de vos séries. En complément : Prise de masse au poids du corps : quel programme de musculation ?\nIl s’agit d’une méthode viable de surcharge progressive, même si elle présente également des inconvénients. En effet, plus vous ajoutez de répétitions, plus vos entraînements sont longs.\nAu fur et à mesure que vous augmentez le nombre de répétitions, vous devrez également probablement réduire la charge soulevée. Et au fil du temps, vous devez modifier radicalement les plages de répétitions sur lesquelles vous travaillez, ce qui peut ne pas convenir à votre objectif.\nFaites un plus grand nombre d’exercices\nLa deuxième option de surcharge progressive consiste à augmenter votre stimulus d’entraînement en ajoutant plus d’exercices. Par exemple, si votre entraînement du haut du corps comporte actuellement 2 exercices pour la poitrine, 2 exercices pour le dos, 1 exercice pour les épaules et quelques exercices pour les bras, vous pouvez ajouter un autre exercice des épaules. Vous pouvez lire également : Comment faire une prise de masse en musculation avec un élastique ?\nEncore une fois, cette méthode de progression présente quelques problèmes : votre entraînement devient plus long, vous pouvez moins cibler vos muscles et il est impossible de continuer à ajouter des exercices au-delà d’un certain point, cela deviendrait ridicule !\nRalentissez vos mouvements\nVous pouvez également essayer de ralentir vos mouvements pour chaque répétition. Elles demanderont plus de temps, augmentant ainsi votre temps sous tension et appliquant une surcharge progressive. Vos muscles vont alors travailler profondément.\nPar exemple, si vous soulevez normalement avec un tempo 2-1-2, vous pouvez essayer un tempo 3-1-3. Puis augmentez lentement le temps à mesure que vous ajustez.\nVoici quelques informations supplémentaires concernant cette méthode de musculation :\nVous ne pouvez ralentir vos répétitions que jusqu’à un certain point avant que cela ne devienne trop difficile.\nVous devez rester suffisamment concentré pour chronométrer avec précision chaque partie de votre répétition.\nSi vous travaillez jusqu’à l’échec, le fait de ralentir vos répétitions vous permettra d’y arriver plus rapidement et de travailler efficacement.\nEn raison des problèmes ci-dessus, il sera difficile de savoir si vous appliquez avec précision une surcharge progressive ou non.\nAugmentez le nombre de séries\nTout comme l’augmentation de vos répétitions est une option, il en va de même pour le nombre de séries que vous faites. Cela signifie que si vous faites 3 séries de 8 répétitions sur le squat arrière avec haltères, vous pouvez augmenter à 4 séries.\nPar exemple, si le jour des jambes vous faites des squats, des fentes, des hip thrusts et des extensions de mollets, vous pouvez d’abord augmenter les séries pour les squats, puis les fentes, puis le hip thrust avant de revenir à la normale. Un article en complément : Les séries longues en musculation : différencier le vrai du faux\nCependant, vous devez être conscient que cette méthode ne fonctionne que jusqu’à un certain point avant que vos séances ne deviennent trop longues et que votre entraînement soit trop difficile à gérer.\nDe plus, en fonction du fractionnement de vos entraînements, l’ajout de séries à un exercice n’appliquera pas nécessairement une surcharge à tout le corps.\nDiminuez votre temps de repos\nIl est également possible de réduire le temps de repos pour augmenter le temps sous tension que vos entraînements fournissent. Vous pouvez le faire en vous reposant moins longtemps entre les séries et/ou entre les exercices.\nEncore une fois, il présente quelques inconvénients pour cette technique de surcharge progressive. Pour commencer, vous ne pouvez réduire votre temps de repos à l’infini avant que cela ne devienne une méthode redondante.\nDe plus, si vous soulevez des charges lourdes, la réduction du temps de repos ne vaut peut-être pas le compromis en termes de performances. Dans tous les cas, vous allez davantage activer votre rythme cardiaque en diminuant vos temps de repos, ce qui s’avère positif pour votre endurance.\nAjoutez plus de poids\nUne augmentation progressive du poids sur la barre est un excellent moyen d’appliquer une surcharge progressive. C’est même la méthode la plus utilisée. Cela implique d’augmenter un peu le poids à chaque fois que vous atteignez votre objectif fixé et répété.\nPar exemple, vous faites 3 séries de 12 répétitions avec 30 kg sur la presse à épaules. Si vous avez terminé les 3 séries et fait 12 répétitions pour chacune, vous allez augmenter le poids à 32,5 kg lors de votre prochain entraînement. Pour tout savoir à ce sujet : Endurance musculaire : définition, bienfaits et améliorations\nBien que ce soit l’un des meilleurs moyens de s’entraîner avec une surcharge progressive, il présente quelques problèmes potentiels comme avec toutes les autres techniques. Vous ne pouvez augmenter le poids à l’infini, il faut y aller progressivement et lentement.\nL’autre inconvénient, c’est que toutes les salles de sport n’ont pas l’équipement dont vous avez besoin pour augmenter progressivement la charge, du moins pas toujours comme vous le voudriez.\nEntraînez-vous plus souvent\nEnfin, la dernière manière de faire une surcharge progressive est de s’entraîner plus souvent. C’est assez simple : si vous vous entraînez actuellement 3 fois par semaine, vous passeriez à 4 et si vous vous entraînez déjà 4 jours, vous en ajoutez un cinquième. Nous vous conseillons également de lire : Quel produit prendre pour une prise de masse musculaire rapide ?\nCependant, nous avons mis cette méthode en dernier, car c’est probablement l’une des moins efficaces :\nLorsque vous commencez à vous entraîner 4, 5 ou 6 fois par semaine, vous remarquerez peut-être un problème de récupération et une baisse de vos performances.\nLa plupart des sportifs n’ont le temps de s’entraîner que 3 fois par semaine, et ajouter plus de jours n’est pas réaliste.\nL’ajout de jours supplémentaires est une grande demande en termes de performances et de récupération alors que la surcharge progressive peut être appliquée de plusieurs autres façons.\nEn résumé : la surcharge progressive\nLa surcharge progressive est donc une manière simple et efficace de progresser en musculation. Après les progrès dit “du débutant”, chaque sportif a tendance à stagner un peu. Augmenter le volume ou la charge de travail permet d’imposer un stress supplémentaire à vos tissus musculaires, et les mets au défi de nouveau. Vous pouvez utiliser l’une des 7 techniques présentées dans cet article, qui possèdent toutes leurs avantages et leurs inconvénients :\naugmenter le nombre de répétitions ;\nfaire plus d’exercices ;\nralentir les mouvements ;\naugmenter le nombre de séries ;\ndiminuer le temps de repos ;\najouter des poids ;\ns’entraîner plus souvent.\nDéfinissez la technique de surcharge progressive qui vous convient le mieux et lancez-vous !\nVotre programme split sur 4 jours : Le guide\nComment faire grossir sa poitrine ? Les facteurs de réussite\ncharge Exercice Gagner du muscle Masse musculaire Muscle Musculation Prise de masse Prise de muscle surcharge Volume musculaire\nArticle précédent Comment faire grossir sa poitrine ? Les facteurs de réussite Article suivant La mémoire musculaire : Comment ça fonctionne ?


Les clés pour comprendre son bilan comptable\nCet article a été initialement publié sur Medium le 8 février 2019.\nNous laissons régulièrement nos partenaires prendre la parole sur notre blog et partager leur expertise. Cette semaine, Ca Compte Pour Moi, expert comptable en ligne, vous aide à décrypter votre bilan comptable. Comment le lire, le comprendre et l’analyser : promis, votre bilan comptable n’aura plus aucun secret pour vous après la lecture de cet article !\nLors de l’établissement des comptes annuels, le bilan comptable permet de déterminer ce que l’entreprise possède et ce qu’elle doit ; c’est en quelque sorte une photographie de son patrimoine à un instant T (à la clôture de son exercice).\nMathieu Chauveau, expert-comptable et directeur de Ça Compte Pour Moi, rappelle d’ailleurs que « si établir un bilan comptable c’est bien, savoir l’analyser c’est mieux ! ». Alors voici quelques clés pour apprendre à lire et à comprendre son bilan comptable.\nIdentifiez les éléments clés de votre bilan\nSchématiquement, le bilan d’une entreprise se présente sous la forme d’un tableau. Dans la colonne de gauche, on retrouve l’actif et dans la colonne de droite, le passif. Symétriques mais distinctes, ces deux parties doivent toujours s’équilibrer.\nPour comparer l’évolution de votre entreprise dans le temps, vous allez pouvoir observer des valeurs notées « N » et « N-1 » dans votre bilan. N correspond à la période étudiée pour l’établissement de votre bilan comptable (en d’autres termes, votre exercice comptable) et N-1 est employé pour désigner l’exercice précédent.\nFocus sur la colonne de gauche du bilan comptable\nÀ gauche de votre bilan comptable, vous allez retrouver ce que l’on nomme l’actif. Celui-ci correspond aux ressources de l’entreprise (ce qu’elle possède).\nÀ la lecture de l’actif du bilan comptable, vous pourrez identifier différentes lignes : l’actif immobilisé, comprenant les immobilisations incorporelles, corporelles et financières, et l’actif circulant, regroupant les stocks et en-cours, les créances, la trésorerie, etc. Pour chacune de ces lignes, trois valeurs vous seront indiquées : la valeur d’origine du bien, la valeur prenant en considération la dépréciation de ce bien, et la valeur nette équivalant à la différence des deux précédentes.\nCes éléments sont classés par ordre de liquidité, c’est-à-dire de celui qui nécessite le plus de temps pour être transformé en argent liquide à celui qui en nécessite le moins.\nFocus sur la colonne de droite du bilan comptable\nDans la partie droite du bilan de votre entreprise, vous allez pouvoir observer le passif : ce sont les dettes de l’entreprise (ce qu’elle doit).\nVous allez pouvoir observer différentes lignes présentant les capitaux propres de votre entreprise (capital social, réserves, report à nouveau, résultat, etc.), ses provisions pour risques et charges (les dettes probables) et ses dettes (financières, fiscales, sociales, fournisseurs, etc.).\nIci, les éléments sont classés selon leur exigibilité. En d’autres termes : des dettes les moins urgentes au plus urgentes.\nInterprétez et analysez votre bilan\nAppuyez-vous sur l’annexe des comptes annuels\nL’annexe légale (qui fait partie des comptes annuels au même titre que le bilan et le compte de résultat) va vous fournir certaines indications pour mieux appréhender votre bilan. Elle va notamment expliquer les variations d’un exercice à l’autre et détailler certains postes du bilan. N’oubliez donc pas de consulter ce document essentiel.\nDégagez certains indicateurs financiers pour piloter votre activité\nL’analyse du bilan comptable va permettre de retirer certains indicateurs financiers essentiels pour bien gérer votre entreprise. Par exemple :\nLe fonds de roulement (FR) ;\nComprendre l’évolution de son entreprise\nEn visualisant l’évolution de chaque poste année après année, vous allez ainsi pouvoir mieux cerner la stratégie de votre entreprise et prévenir les risques éventuels :\nVotre entreprise est-elle en phase d’investissement ou au contraire désinvestit-elle ? Regardez le poste des immobilisations ;\nComment se porte votre gestion commerciale ? Regardez la ligne de votre stock : le volume est-il cohérent par rapport à votre activité ?\nQuand est-il des créances clients ? Vont-elles être réglées ou s’agit-il d’un risque de non-paiement ? ;\nDe quelle manière évoluent vos capitaux propres ? Votre entreprise privilégie-t-elle l’autofinancement ? ;\nPrenez connaissance de chaque ligne des provisions pour risques et charges : il s’agit des risques pouvant peser sur votre entreprise.\nFaites-vous accompagner par des professionnels compétents\nPour une analyse complète et pertinente, il est important de se faire accompagner par des professionnels. Votre expert-comptable saura vous donner toutes les clés pour comprendre le bilan de votre entreprise et en retirer des pistes d’optimisation possibles.\nQonto et l’expert-comptable en ligne Ça Compte Pour Moi vous permettent de piloter votre activité en toute simplicité. 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Anniv Magic - À domicile - Ile de France\nDescription sur Anniv Magic\nAnniv'Magic, agence spécialisée dans les animations pour rnfants, propose des prestations clé en main pour un anniversaire inoubliable ! Animateurs comédiens et artistes professionnels se glisseront dans un personnage de Super Héros ou Pirate, Princesse, Clown. Plusieurs options possibles (pinata, pêche à la ligne, spectacles...). Détails ci-dessous, rubrique PLUS D'INFOS.\nActivités pour enfants Anniv Magic\nAu choix : séance de maquillage, un spectacle de magie ou de marionnettes dans l'univers des guignols, une grande chasse au trésor, une pêche à la ligne, une sculpture sur ballons et bien d'autres surprises (Mascotte, Clown, Structure gonflable, Pinata ...).\nAnimation adaptée en fonction de l'âge des enfants (1 à 12 ans) autour d'un thème d'aventure : île des Pirates, Conte de Fées, Princesse, Au temps des Chevaliers, Cléopâtre ou encore Spiderman, Superman ...\nWeb : www.anniv-magic.fr\nA partir de 140€ pour 1h de prestation pour les 1 à 2 ans; 160€ pour 2h30 d'animation pour les 3 à 4 ans; et pour 3h d'animation : 180€.\nLes prestations se déroulent à domicile ou salle sur Paris et région parisienne.\nDonnez votre avis sur Anniv Magic\nParis le 12/10/2013\ntrès bon concept, mon fils a feté ses 7 ans mercredi dernier\nanimation au top, enfants ravis, à refaire et à recommander pour le professionnalisme de cette agence\nParis le 12/03/2013\nSuper presta ! mon fils a adoré le capitaine pirate (l'animateur). Il était genial et très gentil. les enfants étaient ravis et les parents aussi. merci a annivmagic\ndugny le 30/10/2012\ntrès très mauvaise prestation, vraiment décevant, aucune motivation de la part de l'animateur, pas de materiel, j'ai été obliger avec une amie "d'aider" l'animateur pour divertir 5 enfants, une honte pour une presation a 200 euros\nIssy le 03/08/2012\nMa fille a adoré Princesse Blanche Neige pour ses 5 ans, superbe animation, nous n'avons pas vu le temps passer, il y a eu vraiment aucun temps mort ! Entre jeux en musique, pêche à la ligne, sculpture sur ballon, spectacle de magie et une grande chasse au trésor, tous les enfants ont étés plus que ravis et nous parents aussi !! Cela restera un très joli souvenir pour ma petite de 5 ans!! Ps : équipe très agréable et très disponible!\nIssy le 24/05/2012\nTombé par hasard sur cette agence annivmagic, je n'en regrette pas ! l'animateur en Pirate (très joli costume par ailleurs) a pu gérer avec brio 11 bambins en variant jeux, magie, ballons ... pour une vraie après midi de folie et surtout sans soucis!! leur équipe a été très à l'écoute je recommande à tous les parents qui souhaitent marquer le coup pour leur anniversaire.


Emploi Monaco: Annonce : RESPONSABLE EXPLOITATION BTP par RCB\nDétail de l'offre sélectionnéeAccueil > Offres > Responsable exploitation btpRESPONSABLE EXPLOITATION BTP\nPOSTULER A CETTE OFFREDate de publication :17-10-2014Annonceur :RCBType(s) de contrat :Fonction recherchée :Secteur(s) d'activité :Référence de l'annonce :15366 PARTAGER L'ANNONCE :\nProfilRESPONSABLE EXPLOITATION BTPEntreprise TCE Monégasque recherche responsable exploitant BTP\nRattaché au directeur général et en étroite collaboration avec le bureau technique, vous prendrez en charge la responsabilité opérationnelle des chantiers afin d’assurer la fluidité de transmission de l’information entre le terrain et la direction.\nPour cela, vos responsabilités seront les suivantes : Prendre en charge le management opérationnel des 2 chefs de chantier et 75 ouvriers tout corps d’état Suivre et faire respecter les budgets par chantiers. Organiser et planifier quotidiennement les ressources sur chaque chantier. S’assurer que les moyens matériels (EPI, machines) et humains soient en accord avec les besoins des différents chantiers et prendre les mesures correctives le cas échéant. Faire respecter les consignes de sécurité. Participer aux différentes réunions de chantier. Mettre en place les actions nécessaires afin de s’assurer que le reporting par chantier soit réalisé dans les temps.De plus, vous êtes force de proposition auprès du bureau d’études en apportant votre savoir-faire technique dans le but d’améliorer la réalisation des chantiers.\nAu-delà de votre formation, vous bénéficiez d’une expérience de 5 années minimum à un poste similaire ou sur un poste de conducteur de travaux principal dans le domaine du BTP. C’est avant tout vos connaissances techniques du bâtiment qui seront importantes ainsi que votre capacité à diriger, manager et organiser.\nLangues : italien (obligatoire) et françaisAnnonceurRCBEmail : petermarcelle@hotmail.comAdresse :


Le 25/05/2022par Nollan Bercy\nL’entraîneur lyonnais Peter Bosz s’est livré sur le comportement de José Mourinho, qui s'apprête à disputer une nouvelle finale de coupe d’Europe ce soir avec l’AS Roma.\nCe n’est pas la joie entre les deux techniciens. Ce soir, le portugais José Mourinho dispute la finale de la Ligue Europa Conférence avec l’AS Roma. Il affrontera le Feyenoord Rotterdam, qui s’est défait de l’Olympique de Marseille en demi-finale. À l’aube du grand final de la compétition, le média néerlandais AD a interrogé deux coachs locaux sur le travail du portugais. Louis van Gaal, sélectionneur des Pays-Bas et Peter Bosz entraîneur de l’Olympique Lyonnais se sont confiés sur la méthode de l’ancien tacticien du Real Madrid et de l’Inter Milan.\nUn antécédent vieux de cinq ans\nPeter Bosz garde un mauvais souvenir de sa dernière opposition avec Mourinho. À l’époque à la tête de l’Ajax Amsterdam, le néerlandais était opposé au Manchester United du "Spécial One" lors de la finale de Ligue Europa en 2017. Plus que la défaite contre le club anglais, l’entraîneur de l’OL retient l'attitude déplacée de son homologue.\n« Lui et ses joueurs étaient venus observer nos séances d'entraînement. Cet homme est capable de tout pour prendre l'avantage. L'UEFA avait dit qu'elle lui donnerait une amende, mais ça n'est jamais arrivé parce que Mourinho représente une "force majeure". » Peter Bosz - AD\nLe coach néerlandais ne s’arrête pas là, puisqu'il qualifie aussi José Mourinho de « narcissique » qui « fait de la comédie et il crée toujours du conflit ». Il affirme que « c'est sa manière de fonctionner ». En cas de victoire comme de défaite, Peter Bosz devine déjà la réaction du "Mou".\n« Si Mourinho gagne la finale contre le Feyenoord, il va dire que Slot est un entraîneur typiquement néerlandais, mais si les Giallorossi perdent, il va s'en prendre à l'arbitre, il va dire que l'UEFA l'a trompé et qu'ils sont tous corrompus. » Peter Bosz - AD\nCe soir, le portugais José Mourinho dispute la finale de la Ligue Europa Conférence avec l’AS Roma. Il affrontera le Feyenoord Rotterdam, qui s’est défait de l’Olympique de Marseille en demi-finale. À l’aube du grand final de la compétition, le média néerlandais AD a interrogé deux coachs locaux sur le travail du portugais. Louis van Gaal, sélectionneur des Pays-Bas et Peter Bosz entraîneur de l’Olympique Lyonnais se sont confiés sur la méthode de l’ancien tacticien du Real Madrid et de l’Inter Milan. Peter Bosz garde un mauvais souvenir de sa dernière opposition avec Mourinho. À l’époque à la tête de l’Ajax Amsterdam, le néerlandais était opposé au Manchester United du "Spécial One" lors de la finale de Ligue Europa en 2017. Plus que la défaite contre le club anglais, l’entraîneur de l’OL retient l'attitude déplacée de son homologue.


Impressions nature: janvier 2013\nLe temps ne change pas vraiment. Inutile de faire un nouveau post pour rajouter trois photos...\nAu fait, ces photos sortent de mon nouveau Fuji X-E1. Avec le temps qu'il fait, on se demande bien à quoi peut servir d'avoir un appareil photo couleur. Alors, regardez-bien : les trois premières photos sont en couleur, la quatrième avec la grappe de corneilles est en noir et blanc !\nAux étangs de Troussatière.\nIl fait gris. On doit allumer la lumière en plein jour. Nous sommes partis nous balader dans la campagne environnante, et voici une image qui restitue bien l'ambiance.\nDans les vergers de Vourey et Charnècles.\nEn ville : qui se dévoue pour aller faire pisser les chiens ?\nPublié par Jean-Claude Longchambon à 04:43 Aucun commentaire:\nLibellés : Charnècles, Fuji X-E1, Sad weather, Temps gris, Troussatière, Vourey\nNouvel an à Font d'Urle\nDécidément, nous avons été nombreux à rechercher la solitude et les couchers de soleil sur le plateau de Font d'Urle, ces derniers jours, n'est-ce pas Mickaël ? (voir son blog ici : Photo rando Vercors)\nNos solitudes ne se sont pas rencontrées cependant...\nJe ne sais pas si un jour quelqu'un arrivera à photographier ce plateau et à en restituer l'ambiance. Personnellement, j'essaie, mais je trouve toujours mes photos bien étriquées. Enfin, en voici quand même quelques-unes.\nCa, c'est un essai de HDR fait en combinant plusieurs images sous Photoshop. Je n'y connais encore rien. J'ai utilisé les réglages par défaut, et je trouve le rendu vraiment très artificiel.\nVue vers le sud, et le Diois. Je ne me lasse jamais de tous ces plans successifs qui se ferment avec le Ventoux.\nLa flanc est du Vercors.\nMalgré le vent qui a soufflé la neige, il y a localement de grosses accumulations qui se fissurent et forment carrément des rimayes.\nMalgré les apparences, certaines de ces plaques de "neige" étaient assez acrobatiques à traverser.\nEn fait de neige, c'était de la glace vive...\nCa y est, le soleil est vraiment couché. Il n'éclaire même plus le puy de la Gagère.\nUn petit panoramique en assemblant deux photos avec Hugin pour montrer le Serre de Montue en entier.\nPublié par Jean-Claude Longchambon à 08:25 1 commentaire:\nLibellés : coucher de soleil, Font d'Urle, Serre de Montue, Vercors


Au fil des Séounes : Ecologie et citoyenneté: 2008\nVoici le blog d'Au Fil des Séounes, association de sensibilisation à l'environnement en Lot-et-Garonne. Pour tout savoir sur l'actualité de l'association, les actions menées, les ateliers... connectez-vous régulièrement sur ce blog!\nAteliers d'écologie pratique et randonnées 2015\nAMAP des Séounes\nIl s'agit d'une AMAP de légumes issus des modes de production de l'agriculture biologique, produits par Marie Chevalier (cf photo ci-dessus) , à Engayrac.\nActuellement, 16 consommateurs, soit l'équivalent de 9,5 paniers sont inscrits à l'AMAP des Séounes.\nLes consommateurs se sont réunis mercredi 10 décembre (cf photo ci dessus) pour faire connaissance et préciser les modes de fonctionnements de l'AMAP.\nDidier Plassier est maintenant responsable de l'AMAP,\net Thérèse Sanial en est la trésorière.\nLa distribution aura lieu à partir du mois de Mars prochain\nle vendredi de 17h00 à 19h00,\nà St Pierre de Clairac chez Bertrand Claude\nLes paniers proposés sont soit des 1/2 panier à 7,5€ ou des paniers complets à 15 €.\nL'engagement est de 3 mois, à compter de la distribution des paniers, il peut-être renouvelé à la demande du consommateur.\nComment s'engager ? : Contacter Didier Plassier, Responsable de l'AMAP des Séounes\nau 05 53 87 37 80 jdplassier@orange.fr\nLes inscriptions sont encore ouvertes aux personnes intéressées.\nPublié par Au fil des Séounes à 08:45\nL'AMAP d'Agen s'est réunie mercredi 10 décembre (cf photo ci contre)\nIl s'agit d'une AMAP de légumes issus de l'agriculture biologique, dont le producteur reste encore à trouver...\nEn effet, cette AMAP connait quelques difficultés. Cependant, après deux désistements de producteurs, les consommateurs restent motivés, et se mobilisent pour mettre en place cette action citoyenne.\nJulien Delange est maintenant les responsable de cette AMAP,\navec à ses côtés Didier Toussaint comme trésorier.\nLes modalités de distributions ont été pré-établies :\ndistribution sous le parking couvert du pré-vert\nLes consommateurs ont prévus d'aller visiter quelques producteurs potentiels afin de faire connaissance avec le futur producteur de légumes bio de l'AMAP.\nComment s'inscrire à l'AMAP ?\nContacter Julien Delange au 06 08 35 69 28, ou julien.delange@club-internet.fr\nLes inscriptions sont encore ouvertes...\nPublié par Au fil des Séounes à 08:30\nRéveillon bio à Saint Romain\nL'association Au fil des Séounes et le Pôle Ethique organisent conjointement le réveillon de la Saint Sylvestre\nA la salle des fêtes de Saint Romain le Noble\nTerrine de canard aux délices de l'écureuil\nChapon aux sauces médiévales\nVins de Quissat\nLes végétaux et le vin sont issus de l'agriculture biologique, viandes fermières\nPrix : 35€, Enfants de moins de 12 ans : 20 €\nSalle de repos pour les enfants\nInscriptions jusqu'au 22 décembre 2008, informations auprès de :\nAssociation Au fil des Séounes : 05 53 95 12 99 ou info@les2seounes.com , Pôle Ethique : 05.53.67.44.91 ou pole-ethique@orange.fr ; Bernard Péré : 05 53 87 37 26 ou bepere@wanadoo.fr\nPublié par Au fil des Séounes à 09:43\nLibellés : activités de l'association\nCitoyen de nature\nL'association Au fil des Séounes réalise l'émission Cytoyen de Nature , émission diffusée sur les ondes de radio bulle ( 93,6 FM)\nEn ce mois de décembre, une émission dédiée au Noël écolo, et aux AMAP.\nEn novembre, un dossier sur les éco villes en Europe\nEn octobre, un dossier sur les lanceurs d'alerte ....\nVous pouvez retrouver ces sujets sur le site internet http://www.ecoactitude.fr/\nLa prochaine diffusion de l'émission aura lieu le samedi 7 décembre à 12h00....\nPublié par Au fil des Séounes à 08:03\nmarche de dimanche dernier\nQuelques photos de la marche de dimanche dernier.\nUn grand merci au CEDP pour les interventions toujours très enrichissantes!\nMerci Alexandra pour ces photos\nPublié par Au fil des Séounes à 07:43\nLibellés : marches dominicales\nrando découverte à Foulayronnes dimanche 30 novembre\nAu fil des Séounes et le CEDP vous invite à participer à la randonnée découverte autour de Foulayronnes.\nsoit à 9h chez Caroline, lieu dit le Cornal à St Pierre de Clairac pour covoiturere jusqu' au cimetière de Gaillard à Agen.\nSoit directement 9h30 au cimetière Gaillard à la porte principale, d'où nous partirons pour la marche.\nA midi une bonne Choucroute chaude nous attendra chez Caroline. Pour cela n'oubliez de vous inscrire. 05 53 87 37 28\nPublié par Au fil des Séounes à 02:22\nUn film documentaire très bien fait,\non pourra pas dire que l'on ne savait pas....\ninterview de Jean-Paul Jaud sur le site de l'express.fr\nPublié par Au fil des Séounes à 06:20\nCours de cuisine au Pôle éthique\nDimanche, Colette et Philippe nous ont donnés quelques cours de cuisine...\nPotage Paysan , salade de lentilles, courge farcie aux céréales,\nNous avons pu apprendre les différentes tailles de légumes : brumoise, julienne, macédoine, paysan...\nNous avons également pu rédouvrir des légumes et cérales parfois oubliés de notre alimentation, apprendre à les cuisiner, et les déguster, comme le millet, les courges...\nColette nous a fait partager son inépuisable savoir sur l'alimentation du Moyen-Age, les modes de cuisson des céréales pour les rendre plus savoureuses. Colette a su nous faire passer son amour de la cuisine, et sa passion pour les produits équitables.\nPhilippe a eu la patience de nous faire partager sa cuisine, de nous apprendre à couper des légumes, à préparer un potage hors du commun, à sublimer les lentilles...\nMerci à tous les deux pour ces bons moments !\ntoutes les photos sont dans le diaporama ci-contre\nPublié par Au fil des Séounes à 01:36\nM comme... Monsanto\nRetrouvez Marie-Dominique Robin , l'auteur du livre et du DVD "Le monde selon Monsanto" en vidéo sur le site de arte.\nElle explique, entre autre choses, ce qui l'a poussé à enquêter sur cette firme américaine...\nUne bonne interview, avec quelqu'un de passionné par son investigation....\ninterview en ligne\nPublié par Au fil des Séounes à 10:19\nManger bio c'est pas du luxe !\nTrès belle conférence du Docteur Lylian le Goff, très complète.\nNous avons eu quelques idées de recettes pour manger des céréales riches en protéines et en glucides afin d'allier gastronomie, nutrition et prix abordable!\nJe mettrais en ligne un résumé de sa conférence, mais vous pouvez également acheter son livre du même titre!\nPublié par Au fil des Séounes à 07:19\nQuinzaine de l'écologie en Agenais\nPour la seconde année, l'association organise la Quinzaine de l'écologie qui compte pas moins de 4 conférences, 1 projection de film et 1 journée dédiée au cours de cuisine.\n- le 5 nov. Salle des associations de Castelculier à 20h30\nManger bio c'est pas du luxe conférence animée par Lylian Le Goff\n- le 8 nov. Salle des fêtes de Castelculier à 20h30\nMa mondialisation : projection du film\n- le 12 nov. Salle des associations de Castelculier à 20h30\nLa libertée de semener est en danger ! conférence animée par Philippe Guichard et Christian Crouzet\n- le 16 nov. Pôle éthique à Agen, à 9h00\nCours de cuisine bio et dégustation , sur réservation au 05 53 95 12 99\n- le 22 nov. Salle des associations de Castelculier\nSanté environnement : quel est l'impact de l'environnement proche sur la santé?\nà 14h00 : Vincent Sennes de l'institut EGID de Bordeaux nous présentera ses travaux de recherche : quelle est la perception du lien santé environnement par le grand public? le consommateur a-t-il les compétences et les connaissances nécessaires pour appréhender l'impact environnemental des produits qu'il consomme?\nà 20h30 : Ghislaine Bouvier, Maître de Conférences à l'Université de Bordeaux 2, nous présentera les travaux que mène son unité de recherche.Quels sont les effets des pesticides agricoles en milieu viticole Bordelais sur la santé des viticulteurs ? Quel est l'impact des pesticides domestiques sur la santé humaine?\nPublié par Au fil des Séounes à 07:15\nVoici le nouveau blog de l'association Au fil des Séounes.\nPour tout savoir sur l'actualité de l'association, les actions menées, les sorties... connectez-vous sur ce blog!\nPublié par Au fil des Séounes à 07:13\nsamedi 12 décembre, "chaud cacao" 9h30 à 12h à Agen\nDimanche 13 décembre, "Déko'écolo" - 14h30 à 17h30 à Penne d'Agenais\nMercredi 16 décembre, "mes cosmétiques naturels" de 18h à 20h à Agen\nrando découverte à Foulayronnes dimanche 30 novemb...\nAssociation agréée protection de l'environnement. Tél : 05.53.95.12.99. Email : info@aufildesseounes.fr\nL'éco-astuce du jour\nAgro Bio 47\nCollectif En Jeux Durables\nComité Copenhague 47\nCommerce équitable en Lot-et-Garonne\nCovoiturons en 47!\nEcohameau 47: blog sur l'écoconstruction\nLes Curieuses Echappées\nMouvement pour la Défense des Droits des Générations Futures\nPortail Santé Environnement Aquitain\nVélo cité en Agenais\nSuivez notre actualité sur Facebook!


L'Atelier des Flaveurs – A la découverte du goût\nEcrit par Leslie le 6 février 2013, classé dans L'actualité du goût, Mes articles sur le goût\nAccueil » L'actualité du goût » A la découverte du goût\nI. Éveil sensoriel, une part de l’éducation à ne pas négliger :\nDepuis plus de 10 ans maintenant on constate une augmentation de l’obésité infantile, 19% des enfants sont touchés par l’obésité ou le surpoids (selon une étude OBépi 2007). Ceci s’explique par plusieurs facteurs dont le changement des habitudes alimentaires, une consommation croissante de plats préparés mais aussi par un manque d’éveil et d’attention sur un acte quotidien et récurrent : se nourrir. La problématique est bien de retrouver le plaisir de se nourrir sainement.\nDès le plus jeune âge, l’enfant a besoin d’aide pour diversifier son alimentation, afin de grandir harmonieusement. Développer l’éveil sensoriel encourage sa curiosité, sa créativité et freine sa peur de la nouveauté.\nL’éducation alimentaire permet également d’accepter les différences entre les individus. Pour les plus petits l’éducation alimentaire montre que pour chaque personne les sensations gustatives sont uniques et les aide à prendre conscience des différences d’appréciations, donc de se situer par rapport aux autres\nÊtre à l’écoute de ses sens, de son corps et être conscient de ses choix\nAdopter une alimentation saine mais savoureuse permet de se donner du plaisir, de rester en bonne santé, de connaître son corps et son mode de fonctionnement. Il n’est donc pas présomptueux de penser que savoir goûter c’est savoir vivre.\nII. Des résultats concluants :\nDés les années 90 certaines régions de France ont pu expérimenter un dispositif nommé « les Classes du Goût » (mis au point dès 1975 par J.Puisais) avec différentes étapes d’évolution l’éducation alimentaire est devenu un véritable enjeu de santé publique (décision OMS en 1998).\nDés 2009, un programme de recherche piloté par l’INRA, nommé EDUSENS, a permis de montrer que l’éveil au goût des enfants par une éducation alimentaire ainsi qu’un apprentissage de la dégustation, entre autre, ont un impact positif principalement sur :\nla diminution de la néophobie\nla capacité à décrire objectivement l’alimentation\nles messages rapportés en famille sur l’équilibre alimentaire.\nCe premier bilan dresse un constat encourageant, et montre clairement l’intérêt de développer ces programmes dans les contextes notamment de l’école & des cantines\nIII. Champ d’actions :\nMettre au point un programme sur l’éveil sensoriel permet d’avoir une réflexion à plusieurs niveaux et d’agir sur différentes strates.\nTout d’abord, comme nous l’avons soulevé précédemment, l’éducation alimentaire fait partie intégrante de la construction de l’enfant, l’aide aussi à faire ses choix ou se positionner face aux autres. C’est également un biais fondamental d’informations pour les familles au niveau de l’alimentation, des spécialités, des recettes, des producteurs, des commerces…. En effet ce travail sur le goût a pour but de faire aussi découvrir le patrimoine local, de redonner aux plus jeunes quelques notions de saisonnalité et faire perdurer l’histoire gastronomique du département, donc de permettre le maintien de l’économie locale et le maillage des commerces de proximité.\nMener un projet sur l’éducation alimentaire auprès des scolaires permet d’allier santé publique et développement durable.\n Référence au premier plan d’action pour l’alimentation et la nutrition (http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0013/120316/E74104.pdf)\n Résultats principaux de l’étude : http://www.eveilogout.com/eveil-o-gout/images/edusens-funfood.pdf\n Néophobie : comportement de rejet d’un enfant face à un aliment nouveau qu’il doit manger sans le connaitre.


Infos du jour - 14-12-2008 19:26 | Radio Prague International\nLe déficit du budget de l’Etat 2009 sera probablement plus grand que prévu\nLes Tchèques craignent la crise financière\nLa Molina: Šárka Záhrobská quatrième en Coupe du monde en slalom\nA cause du ralentissement de l’économie tchèque, le déficit du budget de l’Etat 2009 pourrait atteindre jusqu’à 70 milliards de couronnes. Le ministre du Travail et des Affaires sociales Petr Nečas l’a dit ce dimanche dans un débat télévisé tout en admettant qu´en cas de la récession de l’économie nationale, il pourrait être plus grand encore. Au début de l’an prochain, le cabinet réévaluera le budget selon l’évolution de l’économie tchèque. Le ministre des Finances, Miroslav Kalousek, estime lui aussi que le budget de l’Etat sera peut-être de quelques dizaines de milliards de couronnes supérieures au projet soumis par le gouvernement.\nA en croire un récent sondage de l’agence STEM, deux tiers des Tchèques craignent que leur situation financière se détériore dès l’année prochaine. La moitié des Tchèques ne pense pas que le gouvernement tchèque se prépare suffisamment et avec responsabilité à affronter une éventuelle crise. Près de 40% des personnes interrogées s’attendent à ce que la crise financière frappe, aussi, la République tchèque. La moitié des Tchèques de moins de 60 ans craignent également d’être au chômage.\nLe Parti social-démocrate (CSSD) prépare son programme de mesures pour affronter la crise économique et financière. Le projet qui a été présenté par la direction du parti samedi, comprend 52 points. Une stratégie pour l’adoption de l’euro, l’aide aux exportateurs et le soutien des petites firmes, autant de mesures clés proposées. Selon les estimations d’experts sociaux-démocrates, la crise en République tchèque culminerait dans le second semestre de l’an 2009. Le projet a été établi par Jiří Havel, qui a été nommé premier des candidats sociaux-démocrates aux prochaines élections européennes.\nLa Tchéquie et l’espace Schengen\nL’entrée de la Tchéquie dans l’espace Schengen, il y a un an, a contribué au développement du commerce et du tourisme dans les régions limitrophes. D’un autre côté, elle s’est traduite par l’intensité accrue de la circulation des camions et par une certaine hausse de la criminalité dans les régions en question. C’est ce que constate un rapport du Ministère de l’Intérieur qui est consacré à la situation sécuritaire dans le pays. Le Ministère et la plupart des régions concernées voient l’entrée du pays dans l’espace Schengen d’un œil positif.\nRecherche d'un consensus pour la présidence tchèque\nLa semaine prochaine, le premier ministre Mirek Topolánek et le chef de file du Parti social-démocrate, Jiří Paroubek, principal parti dans l’opposition, chercheront à trouver un consensus en discutant de leur éventuelle collaboration pendant la présidence tchèque du Conseil de l’Union européenne. Les sociaux-démocrates conditionnent leur soutien par la volonté de la coalition gouvernementale d’entamer le plus vite possible le processus de ratification du Traité de Lisbonne. Le processus de ratification du Traité n'a pas encore commencé en République tchèque.\nBrno abrite la lumière de Bethléem\nA l'instar des années précédentes, des scouts de Brno se sont rendus à Vienne pour ramener la lumière de Bethléem. Elle se trouve maintenant à l'église Saints-Pierre-et-Paul à Brno avant d'être distribuée, à partir du 20 décembre, à travers tout le pays. La tradition de la diffusion de la lumière de Bethléem date de 1986.\nLucie Bílá et Karel Gott - nouveaux lauréats du « Rossignol tchèque »\nLucie Bílá dans la catégorie femmes et Karel Gott dans la catégorie hommes sont les vainqueurs de l'enquête "Rossignol tchèque". Ses résultats ont été proclamés samedi soir, à l’Opéra d’Etat de Prague. Dans l'enquête « Rossignol tchèque » qui en est cette année à sa 43ème édition, le public a pu choisir les meilleurs chanteurs et groupes de l’an 2008. L’enquête a apporté cette fois-ci une nouveauté, en lançant pour la première fois une catégorie dédiée aux interprètes slovaques, intitulée les Rossignols sans frontières.\nLa Molina : la slalomeuse Sarka Zahrobska quatrième\nEn coupe du monde en slalom à La Molina en Espagne, la Tchèque Šárka Záhrobská s’est classée quatrième, derrière Maria Riesch, Lindsey Vonn et Kathrin Zettel. Rappelons que Šárka Záhrobská qui est actuellement troisième dans le classement en slalom, avait remporté la victoire précédemment à Aspen, aux Etats-Unis. Cette fois-ci, 19 centièmes de seconde aurait suffi à Záhrobská pour monter de nouveau sur le podium.\nSuccès du sauteur à ski Jakub Janda\nLe Tchèque Jakub Janda s’est classé dixième en Coupe du monde en saut à ski à Pragelato, en Italie. C’est un joli succès pour l’ancien vainqueur de la série qui cherche à renouer avec ses précédents bons résultats. En raison des chutes de neige et d’un vent vigoureux, la course a été interrompue après la première manche. Le Tchèque Roman Koudelka qui s’était classé la veille neuvième, a occupé ce dimanche la 26ème place.\nCe lundi, le jour de fête de Radana, selon le calendrier local, le ciel demeurera en partie couvert, des précipitations n'auront qu'un caractère local. Les températures diurnes s’échelonneront de 3 à 7 degrés. Une légère hausse des températures est prévue dans les prochains jours.