Le jeu du craps est considéré comme un jeu de chance ou hasard (au même titre que ce jeu par exemple) mais très populaire à Las Vegas. Le jeu se joue avec deux dés sur la table de Craps. Ce jeu a été créé par Bernard de Mandeville en 1813 à la Nouvelle-Orléans. Au 19 siècle, les parieurs noirs des bateaux de Mississippi ont changé la version en plus moderne.\nLes employés sur la table du craps :\nLe stickman : c’est celui qui va aider le joueur à miser et à jouer. Il propose six dés de couleurs rouge et vert au lanceur et deux dés seront utilisés.\nAprès chaque lancer de dés, les résultats possibles :\nGagnant : paiement immédiat en fonction du risque et la mise\nPerdant : la mise est ramassée dans l’immédiat\nCoup nul : rejouer, aucun changement sur la table\nRésultat suspendu : un autre lancer, des mises peuvent être bougés d’autres non\nPremière phase : déterminer le point\nLe début de la partie, le lanceur mise sur « Passe » ou « Ne passera pas ».Le tour s’arrête quand le lanceur a un craps avec les deux dés : 2, 3 ou 12 et le lanceur « Ne passe pas » La somme des dés : 2, 3 ou 12, c’est un craps. Le lanceur « ne passe pas ». Les joueurs qui ont fait « Passe », ils perdent et les mises sont ramassées par le croupier. Pour les joueurs qui ont fait « Ne passe pas » avec 2 et 3, ils gagnent et récupèrent leurs mises et sont payés. Le coup est nul avec 12. C’est la fin du premier coup. Les dés seront lancés par le même joueur, il peut miser « Passer » ou « Ne passe pas ». Le joueur gagne s’il a 7 ou 11 avec « Passe » et les joueurs qui ont misé comme lui aussi. Ils récupèrent leurs mises et sont payés à égalités. Les joueurs qui ont « Ne passe pas » perdent et leurs mises sont ramassées. C’est la fin du premier coup, le même joueur lance le prochain tour et mise sur « Passe » ou « Ne passe pas » Le joueur a 4, 5, 6, 8, 9 ou 10 : ce résultat détermine le « Point » c’est le passage à la seconde phase du craps, refaire le « point » ou « ne pas refaire le point »\nLe point est déterminé\nPlus de possibilités de déplacer les mises qui sont en places, en revanche, les joueurs peuvent soit augmenter la mise sur « Passe » soit diminuer ou enlever la mise sur « Ne passe pas » Le lanceur relance les dés : Gagnant s’il refait le point et les joueurs qui ont « Passe » aussi gagne Perdant si c’est 7, les joueurs qui ont joué « passe » perdent aussi Le résultat est suspendu s’il fait ni le « Point », ni 7. Les dés seront relancés par le lanceur jusqu’à ce qu’il fasse :\n« le point », il gagne\n« 7 », il perd.\nDans les casinos pardi, cependant, pour ceux qui préfère rester chez eux, il y a toujours moyen de jouer sur des casinos en ligne (celui là par exemple), même si je trouve personnelement que l’ambiance d’un casino physique est bien plus agréable !\nPrevious Post: Nouvel avis – Monsieur Vegas\nNext Post: Oscar Bianca Casino, mon avis !


L'Etudiant de Prague: Signe de Piste by Jean-Claude Alain - Book - Read Online\nAu XIXème siècle en Bohème. Un étrange village nait à l’ombre d’un orme géant qui le couvre tout entier. C’est de là que partira pour Prague, Jakub, jeune étudiant besogneux, qui va se trouver mêler avec son ami Joakim à la plus fantastique histoire que l’on puisse imaginer. Leur route croisera celle de l’Etudiant de Prague, qui s’introduit mystérieusement dans les maisons, et tue, sans que nul ne puisse savoir comment.\nComment les deux garçons parviendront-ils à se tirer de son cauchemar à trois.\nPublisher: Editions DelahayeReleased: Jun 24, 2013ISBN: 9782350478036Format: book\nRead More From Jean Claude Alain\nLa Terre Les Rougon-Macquart. Histoire Naturelle et Sociale d'une Famille sous le Second Empire - vol. 15\nL'Etudiant de Prague - Jean-Claude Alain\nL’ETUDIANT DE PRAGUE\nCopyright 2013 Jean-Claude Alain\nISBN : 9782350478036\nA la douce mémoire de mon fils, Patrice.\nIl existe plus de choses, dans le ciel et sur la terre que n'en peut comprendre notre philosophie.\nIls n'étaient que quatre ou cinq à attendre sur la place du village, dont l'orme, plusieurs fois centenaire marquait le centre. En face, c'était la vieille auberge à laquelle, au cours des ans, on avait ajouté un étage et même un pignon, ce qui avait fait dire aux gens que l'aubergiste se prenait pour un seigneur.\nIl était tôt encore, et la malle de poste ne passerait pas avant une bonne demi-heure, mais avec la crainte des gens simples de se trouver en retard, ils se trouvaient là, près des bagages entassés sur le terre-plein. L'ombre puissante de l'orme couvrait déjà toute la place, et l'on disait que c'était autour de lui que le village s'était constitué.\nOn ne savait plus guère vers quelle époque les premiers habitants étaient arrivés avec leurs chariots bâchés traînés par des boeufs, et dans lesquels se trouvait, entassé, le peu qu'ils possédaient.\nLes soldats professionnels de la guerre, et qui combattaient tantôt pour l'un ou l'autre : seigneurs évêques ou gouverneurs, les avaient pillés, rançonnés, et ils avaient fini par fuir à travers la Bohème, tournant parfois en rond, ne sachant pas à la rencontre de quoi ils allaient. Ils avançaient seulement, obstinément, comme une caravane misérable, arrêtée parfois parce qu'un essieu se rompait ou qu'un bœuf ou un cheval mourait dont on se disputait âprement la viande – telle femme dont le mari était mort depuis un mois revendiquait deux parts, tandis qu'une autre, chargée d'enfants repartait avec le plus immangeable de la bête morte.\nIl arrivait aussi que le soir un chariot manquât à l'appel ; s'était-il égaré ? ou bien avait-il été surpris par quelques uns de ces vagabonds mendiants, aussi aptes à simuler les infirmités qu'à manier le poignard. Il arrivait parfois que dans le lointain on vit fumer les ruines de ce qui avait été un village, incendié par des lansquenets déçus de n'y rien trouver, et ils se hâtaient afin de s'éloigner au plus vite de ces lieux maudits. Des marécages dans lesquels enfonçaient les attelages les arrêtaient : revenir en arrière achevait de ruiner ce qui leur restait de forces – et cependant, il fallait bien en sortir. Ils n'en pouvait plus, ne croyant plus à la terre promise dont le pasteur les entretenait chaque soir, et où, disait-il, coulaient le lait et le miel ; cela sans doute afin que ce qui leur restait d'espérance ne disparaisse point à son tour. Mais si on acceptait poliment de l’écouter encore, ça ne représentait guère à leurs yeux plus qu'une légende dorée à laquelle personne ne croyait plus.\nAu début du second Automne, on retrouva un matin le plus jeune fils du pasteur à demi-enlisé dans la boue d'un marais. Sa bouche était encore ouverte : il avait du crier, mais nul ne l'avait entendu. Quand on lui rapporta le petit corps souillé, le père eut un regard de fou, et fit le tour des visages comme s'il se refusait à comprendre. Le lendemain, il avait disparu. Les voyageurs se souvinrent que la veille au soir, sans ouvrir le grand livre à la couverture de cuir, il avait déclaré :\nJe me suis trompé, ou le livre ment. Le pays où coulent le lait et le miel n'existe pas !\nOn ne le revit jamais. Ils marchèrent encore, des jours et des jours, et les enfants entre eux se demandaient si leur pasteur n'avait pas trouvé le chemin du fameux pays, et s'il ne les avait pas quittés pour en jouir seul. A moins qu'il n'eût découvert qu'on ne pouvait y parvenir sans passer la porte de la mort. Les mères effrayées les firent taire, et la peine quotidienne fit qu'on finit par n'y plus penser. L'ancien cependant, les entraînait dans la crainte de Dieu, et comme il était le plus fort – n’avait-il pas, dans sa jeunesse culbuté un bœuf demi-fou qui refusait de rejoindre le troupeau ? Les gens acceptaient de lui la Parole, sans trop se révolter contre leur misère. Et nul n'aurait osé soulever ses épaules.\nArrivés un soir auprès d'un orme immense dont la ramure cachait presque le soleil, il leur déclara que leur quête était achevée, et qu'ils allaient s'établir là, entre lac et forêt. En longeant les rives, il avait vu frétiller à la surface de l'eau de nombreux poissons qui permettraient de manger en attendant que la terre ne consente à les nourrir. On n'irait pas plus loin, la marche en avant était terminée, et le village serait établi là, près du grand Orme. On défricherait tout autour afin d'édifier des maisons à double paroi entre lesquelles les enfants tasseraient du lichen, afin qu'en Hiver il n'y fit pas trop froid. On sèmerait le peu de grains qu'on possédait encore, et que, pendant la route les femmes écrasaient entre deux pierres rondes afin d'avoir du pain. Que le nouveau village qu'ils allaient édifier serait leur demeure, le lieu où naîtraient leurs enfants, où on vivrait de son travail et de la pèche, et où les vieux dormiraient leur dernier sommeil.\nCe fût le lendemain, que Jiri, qui n'avait que 10 ans rapporta de la forêt quelques rayons de miel sauvage, et la capture d'une biche allaitant son petit leur confirma que leur pasteur ne les avait pas trompés. Ils étaient vraiment arrivés au terme de leur périple. Malgré son âge, Jiri fut considéré par tous comme un prophète, et ils lui demandèrent de lire à son tour dans le grand livre qu'on conservait précieusement. Quand il mourut, vieillard parmi les vieillards, il fût le premier pour lequel, au village, on assembla les planches d'un cercueil. Ils étaient bien arrivés au lieu que Dieu leur avait destiné de toute éternité.\nAu cours des âges, ils connurent encore bien des malheurs ; des soldats revinrent, brûlant une partie des maisons aux fenêtres étroites, emmenant les troupeaux. Mais dès qu'ils se furent éloignés, inlassablement, les hommes reprirent les haches, les enfants rassemblèrent le lichen, et tant bien que mal, la vie reprit.\nMais désormais, la pauvreté trop évidente de la contrée, écarta les pillards. Cependant le seigle et l'orge poussaient chaque été en épis maigres ; et les greniers abritaient de modestes réserves de grain et de poisson séché afin d'éviter la famine les années où la terre rechignerait à donner son fruit. Et puis aussi, il fallait toujours craindre les soldats des armées vaincues, revenant la guerre, qui tuaient par plaisir… Après leur départ, on se partageait les orphelins, ne sachant plus très bien à qui appartenaient les uns et les autres.\nLeurs filles étaient belles, et dès leurs 16 ans les garçons les courtisaient avant de les épouser. Ainsi il y avait des feux nouveaux, d'autres barques sur le lac, des champs de seigle où des socs ouvraient de nouveaux sillons. Parfois une maison aux toits de bardeaux s'ajoutait aux autres, et quand, par la fenêtre d'une des nouvelles demeures les cris d'une femme attiraient les commères, elles allaient colporter partout que le village compterait bientôt une âme de plus.\nUn jour on décida, que comme un chrétien, le village se devait d'avoir un nom. On se réunit autour de l'Orme qu'on appelait parfois comme dans le Livre l'arbre de Vie , et jeunes et anciens se mirent d'accord pour le nom de Samorog, ce qui signifie l'endroit qui nourrit . Les prédictions du pasteur qui avaient traversé les générations se trouvaient désormais accomplies. Les étés étaient doux, les Hivers pas trop durs, bien que la neige fût présente quatre mois de l'année, et quelquefois cinq..\nDu temps passa encore. On traça des chemins, puis des routes. Quelques mois, des hussards que l'on dût nourrir s'installèrent à la limite de la forêt, – puis ils repartirent comme ils étaient venus. Un jour, ils apprirent que Samorog était partie du domaine d'un seigneur, et que la terre pour laquelle ils avaient versé leur sueur et parfois leur sang ne leur appartenait pas. Ils devaient payer tribut. Mais le modeste souverain était plutôt débonnaire, riche de surcroît, et bien souvent ses intendants oubliaient de réclamer les fermages à Samorog. Ils ne le voyaient pour ainsi dire jamais, entendant parfois le soir des chevauchées, au son de trompes galopant à la poursuite de quelqu’un.\nJiri était mort depuis si longtemps, qu'au cimetière, le tertre même de sa tombe avait disparu. Mais il y avait toujours au village quelqu'un dont l'autorité et la force faisaient respecter les lois non écrites de Samorog. On lui soumettait les litiges, et le grand livre sur ses genoux, il rendait une justice primitive à laquelle tous obéissaient sans murmurer. Au fond de vieilles remises achevaient de pourrir ce qui restait des chariots qui avaient amené leurs ancêtres, et les enfants qui allaient parfois y jouer, se demandaient ce que pouvaient bien être ces masses sans roues, au plancher défoncé, sans se douter que c'était avec eux que les parents des parents de leurs parents étaient arrivés à Samorog. A leur tour, ils avaient ouvert les yeux à la vie, et ils


La révolution de tous les Égyptiens | Agnès Gruda, envoyée spéciale | Crise dans le monde arabe\n> La révolution de tous les Égyptiens\nLa révolution de tous les Égyptiens\nUne femme pleure après l'annonce de la démission d'Hosni Moubarak, place Tahrir, au Caire.\n(Égypte) Dix-huit jours. C'est le temps qu'il aura fallu pour refouler le président Hosni Moubarak dans ses derniers retranchements et le forcer à abandonner le pouvoir qu'il aura exercé avec une poigne de fer pendant trois décennies.\nAprès deux jours de montagnes russes, le vice-président Omar Souleimane a lu un bref communiqué, hier, annonçant que celui que les Égyptiens qualifient de pharaon avait transmis tous ses pouvoirs à l'armée.\nÀ l'annonce de cette décision historique, toute la ville du Caire a explosé dans un tintamarre de klaxons et de youyous, qui s'est poursuivi pendant une bonne partie de la nuit.\nLes Égyptiens exultaient. «Il est parti!» s'est exclamé le chauffeur de taxi qui me ramenait vers la place Tahrir. Autour de nous, des gens affluaient de partout, dansant et chantant dans les rues.\n«Bienvenue en Égypte! Ça sent la liberté», m'a lancé un homme à l'entrée de la place. L'euphorie était contagieuse. Tout le monde souriait, y compris les militaires qui assuraient la sécurité des lieux. À un moment, l'un d'entre eux s'est accroupi sur son blindé pour serrer des mains dans la foule.\nPlusieurs éléments ont contribué à cette explosion de joie. Le sentiment de victoire contre un régime qui aura tout essayé pour se maintenir au pouvoir. Mais aussi la fierté d'avoir réussi ce qui paraissait complètement impossible il y a moins d'un mois. Et l'espoir d'une vie meilleure, plus juste et plus démocratique.\n«Maintenant, l'Égypte est comme le Canada», m'a lancé Mohamed Mansour, journaliste au quotidien anglophone Daily News, qui a pris congé depuis le 25 janvier pour participer au soulèvement populaire.\n«L'Égypte n'aura plus besoin de s'agenouiller, nous avons vaincu les États-Unis et Israël», a-t-il lancé, faisant allusion au soutien de Washington à la dictature égyptienne. Le jeune homme a tenu un journal de bord pendant les 18 jours de révolte. Hier, il ne restait plus que deux pages dans son carnet. «Vous voyez? Il fallait qu'il parte», a-t-il blagué.\nD'autres pays suivront l'exemple égyptien, a assuré Mohamed avant que la foule ne l'avale. Le prochain, ce sera l'Algérie, a-t-il prédit. Non, non, ce sera le Yémen, a protesté le copain qui l'accompagnait.\nOptimisme et diversité\n«C'est le plus beau jour de ma vie», s'est réjouie Zinab El Fayoub, une femme dans la trentaine venue célébrer avec son mari et sa fille de 3 ans. Elle débordait d'optimisme: «Nous avons gagné, maintenant les pauvres n'auront plus peur de ne pas manger, nous retournerons tous travailler avec force et énergie.»\nDans la foule, il y avait beaucoup de gens de la classe moyenne: avocats, pharmaciens, médecins, informaticiens. Mais j'ai aussi croisé des employés du secteur touristique, sans travail depuis le début de la révolution. Un boulanger, des mères de famille et des jeunes incapables de trouver un boulot ou gagnant un salaire de misère.\nIl y avait également des femmes en hidjab, quelques niqabs, et de nombreuses filles aux cheveux nus. À un endroit, des gens scandaient: «Égyptiens, levez la tête.» En même temps, des hommes montés sur une estrade lançaient des «Allah wa akbar».\nBeaucoup d'Égyptiens sont fiers de cette diversité et de l'esprit de tolérance qui a régné pendant 18 jours sur la place Tahrir. «Cette révolution n'appartient à personne, sauf au peuple égyptien, aux pauvres comme aux riches, aux chrétiens comme aux musulmans», s'est félicité Yasser Hassan, un avocat dans la quarantaine.\nEt si quelqu'un voulait profiter de la vague pour récolter les fruits de la révolution? «Impossible, personne ne peut nous voler notre victoire.»\nLes gens venus célébrer hier étaient également fiers de la manière dont cette révolution sans leaders avait réussi à s'organiser et à éviter les dérapages. «La place Tahrir n'a jamais été aussi propre», m'a dit un manifestant, alors qu'une escouade de bénévoles ramassait des détritus.\nCette vaste place où au moins un million de gens s'étaient donné rendez-vous hier pour célébrer de façon prémonitoire le «vendredi de la libération», était devenue au fil des jours un véritable village, avec son bureau des plaintes, ses cliniques médicales, son service de sécurité, un centre des médias et de grandes corbeilles pour le recyclage.\nPlusieurs manifestants citaient cette réussite comme preuve que les Égyptiens sont capables de gérer leurs affaires de façon efficace, civilisée et démocratique. Pourvu qu'on leur en donne la possibilité.\nLa moitié des Égyptiens ont moins de 24 ans. Ce qui signifie que plus d'un Égyptien sur deux n'a jamais connu d'autre régime que celui de Hosni Moubarak. Hier, les gens se pinçaient: ils avaient de la peine à croire que le tournant historique dont ils avaient tant rêvé venait de se produire.\nLa plupart des gens que j'ai croisés depuis deux jours espèrent que leur «nouveau pays» sera plus moderne, plus dynamique et plus influent que l'Égypte de Hosni Moubarak. «Nous voulons sortir de l'obscurantisme», m'a dit un jeune homme.\nJe n'ai pas réussi à trouver une seule personne craignant les Frères musulmans. En revanche, quelques personnes m'ont dit craindre que l'armée, une fois au pouvoir, ne décide de s'y attarder un peu trop longtemps.\n«Aujourd'hui, c'est une journée parfaite. Mais qu'est-ce qui nous attend après? Je suis inquiet. Je me demande combien de temps nous devrons attendre avant les prochaines élections», m'a confié le jeune banquier Hossam Marghy.\nMais la majorité des Égyptiens se contentaient, hier, de célébrer leur victoire, sans penser aux lendemains qui, parfois, déchantent.\nLa chute du «pharaon» vue de Montréal\nLes sourires éclairaient les visages des quelques dizaines de personnes venues célébrer hier, devant le consulat de l'Égypte à Montréal, le départ... »\nLa dernière fois que j'ai parlé de l'Égypte, on a compris que j'étais contre la rue. Non. Contre la révolution. Non. Contre le départ de Moubarak.... »\nL'armée égyptienne veut rassurer sur ses intentions\nL'armée, dépositaire du pouvoir après la chute du président Hosni Moubarak, a promis samedi une «transition pacifique» vers «un pouvoir civil élu»... »\nÉgypte: Stephen Harper ne se mouille pas vraiment\nLe premier ministre Stephen Harper «respecte» la décision du président égyptien Hosni Moubarak de démissionner afin d'assurer la stabilité et la paix... »


April 19, 2021 5:47 pm Published by IMConsultantServicess\nVotes and views on Imgur: The magic of the Internet. Dumbbell w press exercise instructions and video Weight Training Guide. L’activité physique doit se terminer par une période de retour au calme. Lors de cette période, on réduit l’intensité doucement jusqu’à l’état de repos. Certes, nos prédispositions génétiques jouent un rôle important. Mais les recherches médicales montrent que la part de la génétique dans notre forme n’est que de. Depuis plus de ans, il coache de nombreux élèves lui permettant de réunir une mine d’informations concernant les différents obstacles qui peuvent nuire à une bonne pratique et à une évolution mobile en musculation. C’est ainsi qu’après avoir distillé ses connaissances sur son site, il lance en compagnie de Julien Venesson que nous présenterons plus tard son « Guide de la body-building au naturel. Traduire les revues en Français. Pourrait plus complet pour les exercice. Find all the books, read about the author, and more. Hide other formats and editions. Messieurs, vous voulez tonifier vos biceps. Mesdames, vous souhaitez raffermir vos bras.\nCOMMENTAIRES : un superset en préfatigue permet de gagner du temps. Il consiste à débuter en wrist curls. Avec des techniques nouvelles, pour tirer un max du potentiel physique j’avais déjà la méthode qui m’a vraiment donné des infos irrésistible sans compter le guide des compléments alimentaires qu’il faut également avoir. La méthodes met en avant comment s’entraîner pour chaque morpho avec ces inconvénients pour arriver à l’entraînement parfait. Méthode ludique combinant yoga et acrobatie. Elle propose des exercices simples de respi. Si vous en avez la capacité, remontez le menton jusqu’au cou alors que la tête est penchée en arrière. Si vous êtes vrai ment très fort, tirez jusqu’au bas des pectoraux, toujours avec la tête penchée en arrière. Vous pourrez mettre votre musique à fond et faire votre séance d’entrainement à n’importe quel moment. Mais le fait que vous soyez seul peut vous faire prendre de mauvaises habitudes.\nAinsi, au repos, la fréquence cardiaque ainsi que la tension artérielle diminuent. Renversement de laandnbsp: la musculation contribue au supériorité de soi et donne plus de confiance en soi. N’hésitez jamais à demander de l’aide ou de l’assistance. Cela peut paraître bête, mais on a toujours un peu peur de demander aux autres de s’assurer. La culturisme aux poids et haltères que l’on peut pratiquer en salle ou chez soi. La musculation avec le seul poids du corps, comme par exemple la. Notez que le collagène marin est sans effets secondaires et n’est pas reconnu comme un allergène. Comment choisir le collagène marin. Reviewed in France on February. Tout est dans le titre : l’édition Kindle n’est pas un portage, mais juste un scan. Sciences, techniques, médecine. Droit, économie, gestion, plan. Booki la Librairie Solidaire de Retrilogrue du Bignon, ZA des Longs Réages Plérin. Booki est la librairie solidaire Emmaüs de Bretagne. Mais passé cet état de grâce de quelques mois, les muscles deviennent de plus en plus réfractaires à la croissance. Ce livre va vous aider à élaborer des stratégies et des programmes d’entraînement plus sophistiqués pour continuer à progresser à un rythme convenable grâce à la familiarité approfondie de l’anato plastique que possèdent ses auteurs. Feuille d’exercices Les devoirs sur les angles orientés sur la trigonométrie et sur le produit scalaire ; Animations rappel sur le nombre dérivé Voici un exercice de mathématiques portant sur le cours sur les dérivées qui va te faire travaillé sur la notion de nombre dérivé et de tangente xmathsexercice trés court sur equa diff Terminale Mathématiques. Maths en terminale S Cours, exercices et devoirs corrigés. La carrière d’Olivier Giroud est loin d’être un long fleuve tranquille. Celui qui est aujourd’hui le troisième meilleur buteur de l’Equipe de France, derrière Michel Platini et Thierry Henry, est pourtant loyalement critiqué dans la presse.\nMéthode ludique combinant yoga et acrobatie. Elle propose des exercices simples de respi. Elle permet de fournir de la leucine, un acide aminé contenu dans les BCAA. La caséine vous permettra d’améliorer la croissance de vos muscles. N’hésitez jamais à demander de l’aide ou de l’assistance. Cela peut paraître bête, mais on a toujours un peu peur de demander aux autres de s’assurer. Il est en revanche important de suivre le programme adapté à votre profil et ce que vous recherchez afin de ne pas perdre de temps et possiblement risquer de vous blesser. Pour développer de la masse musculaire, il faut. Si vous n’y consentez pas, vous n’êtes pas autorisé à utiliser ce site. Original et droit d’auteur Charte de confidentialité. Partitions et méthodes musicales. Partitions imprimées Patrimoine. Observez ces documents et cochez la bonne réponse. Quel est l argument de tous ces documents.\nEn somme, un imitation de résistance musculaire régulier pourrait, d’après les études, augmenter les dépenses énergétiques jusqu’à calories par jour en moyenne. Soit l’équivalent d’une banane, d’une petite pomme, d’un verre de jus d’orange ou de vin…. Leg curl debout : Se mettre face à la machine le genou calé sur le repose pied supérieur et la cheville sur celui inférieur. Ramenez le talon sur l’arrière de la cuisse. La culturisme est une activité qui peut faire très mal si elle est abordée sur de mauvaises bases, et sans l’accompagnement et les conseils adéquats. Il existe sur le marché des guides qui sauront vous orienter, selon vos objectifs. Vous y trouverez des techniques d’entrainement, des programmes pour atteindre vos objectifs prise de masse, perte de poids et également des conseils pour avoir une bonne nutrition. Contact@fitness culturisme nutrition. Conseils pour être motivé à s’entraîner. Je te partage dans cet article conseils qui m’ont https://kneeshealth.org/la-fourniture/les-dommages-et-lutilisation-des-ufs-de-poule/ permis à un moment ou un autre de me motiver pour aller m’entraîner durant mes premières années d’entraînement. Je pense que pour les grandes débutantes ça serait top de faire un qrcodz renvoyant à une vidéo du mouvement pour être sûre de ne pas faire d’erreur ni de se blesser. Par exemple certains mouvements ressemblent pas mal à d’autres si on a que le graphisme position départ et position arrivée. Données personnelles et cookies. Recevez toutes les semaines les meilleures infos santé.\nLe but n’est pas d’y arriver, mais en se concen trant sur cet objectif imaginaire vous obtiendrez la bonne courbe du mouvement. Marquez un temps d’arrêt de secondes dans la posi tion haute en contractant à fond le droit de l’abdomen. Mais si vous voulez ajouter de la variété, quelques objets courants peuvent vous aider à vous entraîner jusqu’à ce que vous puissiez retourner à la salle de sport. Une chaise, par exemple, peut être utilisée pour soutenir vos squats — tenez vous debout au dessus et descendez jusqu’à ce que vos fesses touchent le siège imaginez que vous utilisez les toilettes sales d’une station service. Miniband Fitness: Das effektive Ganzkörper Training PDF/EPUb by Barbara Klein. Minimalismus: Porträts PDF/EPUb by Tanja Heller. Recommencez pendant une minute, puis avec l’entraînement, augmentez la durée et la rapidité d’exécution. Inspiré d’un exercice de la méthode Lafay, le saut vertical est très efficace pour muscler les cuisses. Traduire les revues en Français. Pourrait plus complet pour les exercice. Promotions apply when you purchase. These promotions will be applied to this item. Non, la preuve avec ce guide qui vous permettra d’avoir le corps athlétique dont vous rêvez et que vous n’avez jamais pu obtenir. Il propose une méthode fondée sur les toutes dernières découvertes en matière de physiologie du muscle et l’expérience sans équivalent du plus célèbre des coaches français. Epingle Sur Programme Culturisme Litobox. Travailler Les Abdos En A Minutes Travailler Les Abdos Musculation Abdos Exercice Body-building Abdo. N’hésitez jamais à demander de l’aide ou de l’assistance. Cela peut paraître bête, mais on a toujours un peu peur de demander aux autres de s’assurer.\nPartie : Techniques d’entraînement et de encaissement. Techniques d’entraînement avancées. Chercheur suffisant en physiologie du sport et nutrition depuis. J’anime également un podcast dans ce domaine et je suis auteur pour des revues spécialisées dans le fitness. Grüne Smoothies – die besten Frühlings Rezepte – Vitamine, Energie, Abwehrkräfte PDF/EPUb by Dr. Guia do Amor para todos os Signos PDF/EPUb by Editora Melhoramentos. Il est en revanche important de suivre le programme adapté à votre profil et ce que vous recherchez afin de ne pas perdre de temps et possiblement risquer de vous blesser. Pour développer de la masse musculaire, il faut. Conditions générales d’utilisation. Charte d’utilisation des cookiesfr.\nVoir toutes les vidéos membres. Tout savoir sur l’entrainement. Si vous en avez la capacité, remontez le menton jusqu’au cou alors que la tête est penchée en arrière. Si vous êtes vrai ment très fort, tirez jusqu’au bas des pectoraux, toujours avec la tête penchée en arrière. Pull over en travers d’un bancséries de répétitions. Élévation latérale avec haltèresséries de répétitions. Programme culturisme à la maison sans matériel. Programme musculation à la maison sans matériel. Vous apprendrez à construire un programme d’entraînement particularisé et à le faire évoluer. Vous saurez quels sont les exercices qui vous conviennent et pour chacun, le nombre de répétitions, les temps de repos, la vitesse d’exécution…. Voir toutes les vidéos membres. Tout savoir sur l’entrainement.


VpViennetta – NOSTROBLOG\nAuteur : VpViennetta\nCrusher Joe, l’oublié de l’Anime Grand Prix\n18 avril 2013 6 mai 2013 VpViennetta\nEn survolant le palmarès du célèbre Anime Grand Prix d’Animage, on arrive à entrevoir certaines tendances au fil des décennies. Vite fait, on remarque la disparition des films primés depuis l’an 2000, l’explosion des productions Gainax dans les années 1990, celle des films du studio Ghibli dans la seconde moitié des années 1980 ou encore la domination sans partage du genre space opera au début des années 1980 (et à la fin des années 1970). Et ce n’est qu’une lecture parmi d’autres possibles. En regardant de plus près, on retrouve sans mal des titres bien connus, la plupart ayant bénéficié d’une diffusion francophone. Reste ceux qui n’ont jamais eu cette opportunité, ceux-là même qu’on pourrait qualifier d’« oubliés de l’Anime Grand Prix » : Future GPX Cyber Formula (1991), Crusher Joe (1983), Godmars (1982) et Space Runaway Ideon (1980). OK, la série Gundam 0079 aussi, mais tout le monde connaît Gundam et Beez a sorti les films en DVD. Pour la petite histoire, GPX Cyber Formula et Crusher Joe ont réussi à traverser le Pacifique en DVD et à gagner les côtes américaines, Crusher Joe étant même parvenu jusqu’en Italie. Godmars aussi s’est payé des vacances dans le Latium, le temps d’une diffusion sur une chaîne régionale de Rome, Super 3. Quant à Ideon, il n’a jamais officiellement franchi les frontières du Japon. Bien dommage quand on connaît les qualités du film conclusif.\nLire la suite « Crusher Joe, l’oublié de l’Anime Grand Prix » →\nTagué anime grand prix, crusher joe, film, OAV, studio nue, Takachiho, Yasuhiko3 commentaires


La participation de Sunbelt Securities dans Chevron New (CVX) s’est améliorée au fur et à mesure de l’évaluation; Comme Disney Walt ... - Parc d'attraction - tous savoir\nAccueil / Harry Potter / La participation de Sunbelt Securities dans Chevron New (CVX) s’est améliorée au fur et à mesure de l’évaluation; Comme Disney Walt …\nLa participation de Sunbelt Securities dans Chevron New (CVX) s’est améliorée au fur et à mesure de l’évaluation; Comme Disney Walt …\nFinance.Yahoo.com publié: «La Walt Disney Company (NYSE: DIS) est-elle un choix judicieux pour les investisseurs axés sur le revenu? – Yahoo Finance ”le 03 juin 2019, également Fool.com avec leur article:“ La stratégie de Hulu de Disney est émergente – Motley Fool ”publié le 23 mai 2019, Benzinga.com publié: “3 raisons pour lesquelles la capitale impériale est plus optimiste sur Disney – Benzinga” le 15 avril 2019. Des nouvelles plus intéressantes sur The Walt Disney Company (NYSE: DIS) ont été publiées par: Fool.com et leur article : "Le dernier dirigeant de Lucasfilm embauche des allusions dans le projet de" Star Wars "- Motley Fool" publié le 22 juin 2019 ainsi que dans l'article de Finance.Yahoo.com intitulé: "Que devraient savoir les investisseurs L'avenir de la Walt Disney Company (NYSE: DIS)? – Yahoo Finance ”avec date de publication: 4 mai 2019.\nDes analystes attendent La Walt Disney Company (NYSE: DIS) annoncera ses bénéfices le 6 août. Ils s'attendent à un bénéfice par action de 1,77 USD, en baisse de 5,35. % ou 0,10 $ par rapport aux 1,87 $ de l'an dernier par action. Si le bénéfice par action de 1,77 USD devient une réalité, le bénéfice de DIS s’élèvera à 3,19 milliards USD pour 19,81 P / E. Après un bénéfice réel par action de 1,61 USD déclaré par le Walt Disney Company au trimestre précédent, Wall Street prévoit désormais une croissance du BPA de 9,94%.\nLe sentiment des investisseurs est passé à 2,8 en 2019 au premier trimestre. Sa hausse de 1,46, de 1,34 en 2018Q4. Il est positif puisque 56 investisseurs ont vendu des actions de DIS tandis que 347 ont réduit leurs avoirs. 219 fonds ont ouvert des positions tandis que 908 ont augmenté leurs participations. 1,09 milliard d’actions, soit 14,39% de plus que 954,90 millions d’actions au 2018Q4 ont été rapportées. Ubs Asset Mgmt Americas Inc a déclaré 0% dans The Walt Disney Company (NYSE: DIS). Rockland Trust détient 10 063 actions, soit 0,12% de leur portefeuille américain. First National Tru détient 78 080 actions, soit 0,87% de son portefeuille. Ferguson Wellman Management Inc possède 21 592 actions. Southeast Asset possède 6 606 actions. Kemper Master Retirement Trust détient 10 000 actions, soit 0,7% de son portefeuille. Nottingham Advisors a annoncé une participation de 2 440 actions. Lederer Associates Inv Counsel Ca détient 2,31% de son portefeuille dans The Walt Disney Company (NYSE: DIS) pour 22 375 actions. Blackhill Incorporated détient 4,31% du capital de The Walt Disney Company (NYSE: DIS) pour 226 200 actions. Aqr Management Limited Co a déclaré 0,22% de son portefeuille dans The Walt Disney Company (NYSE: DIS). La société à responsabilité limitée Wealth Architects détient 0,15% de son portefeuille dans The Walt Disney Company (DIS à la Bourse de New York) pour 4 362 actions. Mutual Of America Capital Limited – Responsabilité investie dans 233 190 actions, soit 0,38% du stock. Susquehanna Intll Gp Ltd Liability Partnership a déclaré 0,32% dans The Walt Disney Company (NYSE: DIS). Norinchukin Natl Bank The possède 713 712 actions. Lenox Wealth a déclaré détenir 0,32% du capital de The Walt Disney Company (NYSE: DIS).\nSmead Capital Management Inc, qui gère environ 762,03 millions de dollars et un portefeuille de 1,97 milliard de dollars américains, a augmenté sa participation dans Lennar Corp (NYSE: LEN) de 14,140 actions à 1,54 million d’actions, évaluées à 75,80 millions de dollars au 2019Q1, selon le dépôt.\nDepuis le 19 décembre 2018, elle avait enregistré 0 achats d'initiés et 7 ventes pour 687 324 $ d'activité. WOODFORD BRENT a vendu pour une valeur de 72 918 USD de The Walt Disney Company (NYSE: DIS).\nSunbelt Securities Inc, qui gère un portefeuille de titres à long terme de 158,18 M $ et de 200,02 M $ US, a réduit de 1 758 sa participation dans Mcdonalds Corp (NYSE: MCD) actions vers 9 274 actions, d’une valeur de 1,76 million de dollars au premier trimestre de 2019, selon le dépôt. Il a également réduit sa participation dans Ishares Tr (IDV) de 74 786 actions au cours du trimestre, ce qui lui laisse 25 599 actions, ainsi que sa participation dans Agnc Invt Corp.\nDepuis le 15 janvier 2019, elle a effectué 0 achats d'initiés et 2 la vente de transactions pour 1,37 million de dollars d’activité. L'initié JOHNSON JAMES WILLIAM a vendu 4 750 actions d'une valeur de 532 950 $.\nLe sentiment des investisseurs est passé à 1,02 au T1 2019. Il est en hausse de 0,02 par rapport à 1 en 2018T4. Il est positif puisque 48 investisseurs ont vendu des actions de CVX et 653 ont réduit leurs avoirs. 137 fonds ont ouvert des positions et 580 ont été levés. 1,19 milliard d'actions ont été rapportées, soit 3,90% de moins que les 1,24 milliard d'actions au 2018 T4. Oppenheimer a 0,54% du capital investi dans Chevron Corporation (NYSE: CVX). Cim Inv Mangement Inc a investi 0,49% de son portefeuille dans Chevron Corporation (NYSE: CVX). La société à responsabilité limitée Kcm Inv Ltd a accumulé 249 160 actions. La société Cranbrook Wealth Management Ltd a investi 0% de son portefeuille dans Chevron Corporation (NYSE: CVX). La société à responsabilité limitée Corda Investment Management Ltd détient 9 328 actions, soit 0,13% de son portefeuille. Lifeplan Fin a une participation de 0,07% dans Chevron Corporation (NYSE: CVX) pour 1 030 actions. Federated Invsts Inc Pa a investi dans 1,6% ou 5,23 millions d’actions. Cambridge Advisors possède 8 240 actions pour 0,35% de leur portefeuille. Golub Grp Inc Llc détient 20 604 actions, soit 0,22% du portefeuille. Fiera Cap a déclaré qu’elle détenait 0,15% de son portefeuille dans Chevron Corporation (NYSE: CVX). Coastline Trust a accumulé 27 854 actions, soit 0,51% du stock. Tortoise Cap détient 0,01% ou 15 760 actions. Lincoln Natl a investi dans 22 768 actions, soit 0,12% du stock. Strategic Finance Serv possède 36 862 actions. Bender Robert & Associate détient 1 795 actions.\nAvertissement: StocksBeat vous informe que les données de ce site Web ne sont pas nécessairement réelles. Tous les prix ne sont pas fournis par les bourses et peuvent ne pas être exacts et peuvent être différents du prix du marché réel, ce qui signifie que les prix sont indicatifs et ne conviennent pas à des fins commerciales. Par conséquent, Stocksbeat ne saurait être tenu pour responsable des pertes l'utilisation des données peut entraîner des conséquences.\nR Recevez quotidiennement une lettre avec les dernières alertes:\nArticle précédent : Actions de Walt Disney Co (NYSE: DIS) achetées par King Luther Capital Management Corp\nArticle suivant : & # 039; Harry Potter: les sorciers unissent & # 039; jeu en direct en Malaisie


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changer mon téléphone | Koodo Community\nJessica Richard Rollin\nje veux changer mon galaxie ace 2x mais hésite pour un galaxie S4 et le iphone 5s quelle que je devrais prendre ?\nJe te conseil fortement le Nexus 5 pour cette gamme de téléphone intelligent, mais si tu souhaites réellement prendre un de ces 2 là, je te conseillerais le Galaxy s4.\nTout dépend de tes goûts, personnellement je suis plus iPhone que Android malgré que le deuxième est un très bon système d'exploitation. Il faut se poser quelques questions avant d'envisager l'achat d'un téléphone : 1- Capacité de mémoire nécessaire au téléphone? Le galaxy S4 vient avec 16 Go de donnée au départ, mais la mémoire est extensible jusqu'à 64 Go tandis que le iPhone possède 16 - 32 ou 64 Go à l'achat et la mémoire ne pourra pas être extensible par la suite. 2- Est-ce que l'appareil photo est un critère d'achat? Au niveau du nombre de mégapixel par caméra, le Galaxy S4 possède 13 Mpx pour la caméra arrière tandis que le iPhone 5S possède une caméra de 8 Mpx. La différence entre les deux c'est que le iPhone possède une caméra slow-motion et une meilleure gestion des tons de couleur avec le flash. 3- Est-ce que la grandeur de l'écran est un critère d'achat pour toi? Personnellement je trouve que le 5 pouce d'écran du Galaxy S4 est un peu trop gros pour moi, le 4,5 pouce du iPhone 5S me convient parfaitement. 4- Est-ce que tu as une préférence au niveau du système d'exploitation? Rendu à cette dernière question, je ne peux choisir pour toi... En résumé il faut prendre en compte les 4 grands points énumérés ci-dessus, mais je ne peux pas vraiment te conseiller. Les deux téléphones sont excellent, maintenant tout dépend de tes goûts et de tes besoins. Dans l'espoir que ça t'aide dans ton choix, Marc-Antoine B.


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EXTRAIT DE VERTIGE A NE PAS MANQUER!!! et date de sortie - Mililivre\nEXTRAIT DE VERTIGE A NE PAS MANQUER!!! et date de sortie\nPublié le 28 Mars 2011 par Mililivre\nInfo de dernière minute! Date de sortie repoussée au 23 juin!\nPrologue Vertiges (source page facebook de Damnés) tome 2 de Lauren Kate\nEn eaux neutres\nLes yeux aussi gris que le brouillard qui enveloppait la côte de Sausalito, tandis que la mer agitée venait mourir sur les galets, Daniel observait la baie. En cet instant, il n’y avait pas la moindre touche de violet dans son regard. Luce était trop loin de lui…\nIl affronta la tempête, mais il avait beau resserrer les pans de son caban, c’était inutile : il avait toujours froid, après la chasse.\nUne seule personne pouvait le réchauffer, ce jour-là, et elle était inaccessible. Il aurait tant voulu poser les lèvres sur le sommet de son crâne, comme il en avait coutume. Il se voyait l’enlacer, puis se pencher pour l’embrasser dans le cou. Cependant, il valait mieux que Luce ne soit pas là, car elle serait horrifiée par la scène qui se déroulait.\nDerrière lui, les plaintes des otaries qui affluaient le long du littoral sud d’Angel Island exprimaient son sentiment de solitude absolue, sans personne aux alentours.\nÀ part Cam.\nAccroupi devant Daniel, celui-ci nouait une ancre rouillée autour de la silhouette trempée gisant à leurs pieds. Même dans cette sombre mission, Cam avait fière allure, avec ses yeux verts pétillants et ses cheveux noirs coupés courts. Pendant une trêve, les anges étaient toujours plus radieux. Ils avaient les joues plus roses, les cheveux plus soyeux… Même leur corps déjà parfaitement musclé était plus affûté. Les jours de trêve leur faisaient autant de bien que des vacances au bord de la mer pour les humains.\nAinsi, même si Daniel souffrait chaque fois qu’il était contraint de mettre fin à une vie humaine, il semblait rentrer d’une semaine à Hawaii : il était détendu, reposé, bronzé…\nCam effectua un nœud sophistiqué dont il avait le secret et déclara :\n- Ça ne m’étonne pas de toi, ça, Daniel ! Il faut toujours que tu te défiles pour me laisser le sale boulot.\n- Qu’est-ce que tu racontes ? C’est moi qui l’ai achevé, non ?\nDaniel baissa les yeux vers le cadavre d’un homme dont les cheveux gris étaient plaqués sur un front cireux. Il avait les mains noueuses et portait des bottes en caoutchouc bon marché. Son torse était lacéré d’une plaie rouge. Daniel frissonna de plus belle. Si ce meurtre n’était pas indispensable à la sécurité de Luce, Daniel n’utiliserait plus la moindre arme, il ne se battrait plus jamais.\nLa mort de cet homme laissait Daniel en proie à un certain malaise. Quelque chose clochait. En fait, il avait l’intime conviction que ça n’allait pas du tout.\n- C’est le coup de grâce, le moment le plus agréable, commenta Cam en enroulant la corde autour du torse de l’homme avant de la serrer sous ses bras. Le pire, c’est de le jeter à la mer.\nDaniel tenait encore la branche ensanglantée. Cam l’avait raillé d’avoir choisi cette arme, mais Daniel n’en avait que faire. Il était capable de tuer avec n’importe quoi.\n- Dépêche-toi, grommela-t-il, dégoûté par le plaisir manifeste que Cam prenait à assassiner des êtres humains. Tu perds du temps ! La marée baisse.\n- Et à moins qu’on ne procède à ma manière, la marée haute ramènera la cadavre ici même dès demain. Tu es trop impulsif, Daniel. Comme toujours. Tu ne réfléchis donc jamais à long terme ?\nDaniel croisa les bras et observa de nouveau les vagues ourlées d’écume. Un catamaran venant du port de San Francisco filait dans leur direction. Naguère, ce spectacle aurait ravivé une foule de souvenirs de promenades avec Luce, sur toutes les mers du monde, au cours d’un millier de vies successives. Mais à présent… Maintenant qu’elle risquait de mourir et de ne jamais revenir, dans cette vie où tout était différent, et où il n’y aurait plus de réincarnations, Daniel n’était que trop conscience que Luce ne possédait aucun souvenir. C’était la dernière fois pour tous les deux. Pour tout le monde, en réalité. C’était donc la mémoire de Luce qui comptait, et non la sienne. Il fallait que des vérités cruelles remontent à la surface, si la jeune fille devait survivre. À la seule pensée de ce qu’elle avait à découvrir, Daniel se crispa.\nSi Cam croyait qu’il ne pensait pas à l’étape suivante, il se trompait.\n- Tu sais bien que je ne suis encore là que pour une seule raison, déclara Daniel. Il faut que nous parlions d’elle.\n- C’est ce que je faisais, répondit Cam.\nAvec un grommellement, il hissa le corps inerte par-dessus son épaule. Le costume bleu marine de la victime se froissa sous la corde. La lourde ancre reposait sur son torse ensanglanté.\n- Il est un peu pénible, celui-là, commenta Cam. Je trouve ça presque insultant que les Aînés n’aient pas envoyé un homme de main plus à la hauteur.\nPuis, tel un lanceur de marteau aux jeux olympiques, Cam fléchit les jambes et tourna trois fois sur lui-même pour prendre son élan avant de projeter le cadavre à une trentaine de mètres dans les airs, vers la mer.\nL’espace de quelques secondes, la dépouille survola la baie, puis le poids de l’ancre le fit chuter inexorablement. Il tomba dans les eaux turquoise dans un grand éclaboussement et sombra aussitôt.\nCam s’essuya les mains.\n- Je crois que je viens de battre un record, dit-il.\nIls se ressemblaient à bien des égards, mais Cam était pire. En tant que démon, il était capable des actes les plus vils sans l’ombre d’un scrupule. Daniel, lui, était rongé par les remords. Et pour l’heure, il était transi d’amour.\n- Tu prends la mort humaine bien à la légère, dit Daniel.\n- Ce type méritait son sort, répliqua Cam. Tu ne saisis donc pas le plaisir qu’il y a dans tout cela ?\n- Pour moi, Luce n’est pas une proie ! rétorqua Daniel.\n- Et c’est la raison pour laquelle tu vas perdre.\nDaniel empoigna Cam par le col de son trench-coat gris acier. Il avait envie de le jeter à l’eau comme il venait de le faire avec le prédateur.\nUn nuage passa devant le soleil et assombrit leurs visages.\n- Doucement, fit Cam en se dégageant. Tu as un tas d’ennemis, mais, pour l’heure, je n’en fais pas partie. N’oublie pas la trêve.\n- Tu parles d’une trêve ! maugréa Daniel. Dix-huit jours pendant lesquels d’autres vont tenter de la tuer…\n- Dix-huit jours pendant lesquels on les repousse ensemble, corrigea Cam.\nPar tradition, une trêve durait dix-huit jours, chez les anges. Au Paradis, dix-huit était le nombre le plus favorable, le plus propice : deux fois sept (les archanges et les vertus cardinales) que venait contrebalancer l’avertissement des quatre cavaliers de l’Apocalypse. Dans certaines langues mortelles, le nombre dix-huit avait fini par représenter la vie elle-même. En l’occurrence, pour Luce, il aurait tout aussi bien pu signifier la mort.\nCam avait raison. Tandis que la nouvelle de la mortalité de Luce dégoulinait le long des couches célestes, les rangs de ses ennemis allaient doubler et redoubler chaque jour. Melle Sophia et sa clique, les vingt-quatre Aînés Zhsmaelin, étaient toujours aux trousses de Luce. Daniel les avait aperçus dans les ombres projetées par les Annonciateurs, le matin même. Il avait entrevu autre chose, aussi, d’autres ténèbres, une fourberie plus profonde, qu’il n’avait pas identifiée tout de suite.\nUn rai de lumière transperça les nuages et, du coin de l’œil, Daniel décela une lueur. En se tournant, il s’agenouilla pour trouver une flèche plantée dans le sable humide. Elle était plus fine qu’une flèche ordinaire, d’un ton argenté terne, ornée de volutes, et chaude au toucher.\nDaniel sentit sa gorge se nouer. Cela faisait une éternité qu’il n’avait pas vu une étoile filante. Les doigts tremblants, il arracha la flèche en prenant soin d’éviter sa pointe acérée et mortelle.\nIl savait désormais d’où provenaient ces autres ténèbres, chez les Annonciateurs du matin. La nouvelle était encore plus grave qu’il le redoutait. Il se tourna vers Cam, tenant la flèche légère comme une plume entre ses mains.\n- Il n’a pas agi seul.\nEn voyant la flèche, Cam se crispa. Il s’en approcha presque respectueusement et tendit la main vers elle, comme Daniel l’avait fait.\n- Une arme si précieuse, et il faut l’abandonner. Les Bannis devaient être très pressés de s’en aller.\nLes Bannis étaient une secte d’ange lâches et bavards exilés à la fois du Paradis et de l’enfer. Leur atout majeur était Azazel, ange reclus, le dernier qui connaisse encore l’art de créer des étoiles filantes. Lorsqu’il était décoché par la flèche argentée, le tir ne risquait guère de provoquer plus qu’une ecchymose chez un humain. Mais pour les anges et les démons, c’était la plus mortelle des armes.\nTout le monde la voulait, mais personne n’était disposé à s’associer avec les Bannis. Ainsi, les échanges de tirs d’étoiles se déroulaient toujours de façon clandestine, par le biais d’un messager. Ce qui signifiait que le type que Daniel avait tué n’était pas un homme de main envoyé par les Aînés. Ce n’était qu’un intermédiaire. Les Bannis, le véritable ennemi, avaient disparu comme par enchantement, sans doute dès l’instant où ils avaient aperçu Daniel et Cam. Daniel frémit : ce n’était pas de bon augure.\n- Nous n’avons pas tué l’homme qu’il fallait.\n- Comment ça ? répondit Cam, désinvolte. Cela fait toujours un prédateur en moins. Le monde ne s’en portera que mieux. Et Luce aussi, non ? (Il fixa Daniel, puis la mer.) Le seul problème, c’est…\n- Les Bannis.\n- Donc ils la veulent aussi, désormais.\nSous son pull en cachemire et son épais manteau, Daniel sentait frémir les extrémités de ses ailes, telle une démangeaison brûlante qui le troublait. Il demeura immobile, les yeux fermés, les bras ballants. Il avait peine à se retenir de déployer ses ailes avec la puissance des voiles d’un bateau, de peur qu’elles ne l’emportent loin de cette île, au-dessus de la baie. Droit vers Luce.\nIl ferma les yeux et tenta d’imaginer la jeune fille. Il avait eu toutes les peines du monde à s’arracher de la cabane où elle dormait paisiblement, sur l’île minuscule de Tybee. Ce devait être le soir, là-bas. Était-elle réveillée ? Avait-elle faim ?\nLa bataille qui avait fait rage à Sword & Cross, les révélations, la mort de son amie… Luce en avait pâti. Les anges s’attendaient à ce qu’elle dorme toute la journée et toute la nuit, mais, dès le lendemain matin, ils devraient avoir mis en place un plan.\nC’était la première fois que Daniel proposait une trêve. Pour fixer les limites, établir les règles, et concevoir un système de peines encourues en cas de transgression de l’un ou l’autre. C’était un lourd fardeau à porter avec Cam. Bien sûr, il le ferait. Daniel ferait n’importe quoi pour elle… il tenait simplement à le faire bien.\n- Il faut la cacher en lieu sûr, dit-il. Il y a un lycée, vers le nord, près de Fort Bragg…\n- Shoreline, répondit Cam. Les miens se sont renseignés également. Elle sera heureuse, là-bas. Elle suivra un enseignement qui ne la mettra pas en péril. Et surtout, elle sera protégée.\nGabbe avait déjà expliqué à Daniel le type de camouflage que procurerait Shoreline. Très vite, la nouvelle se répandrait que Luce y était cachée, mais pendant au moins un certain temps, au moins, elle serait pratiquement invisible. Dans l’enceinte de l’établissement, Francesca, l’ange la plus proche de Gabbe, s’occuperait d’elle. Dehors, Daniel et Cam traqueraient et tuerait quiconque oserait s’approcher du lycée.\nQui avait pu parler de Shoreline à Cam ? Daniel n’appréciait guère l’idée que le camp de Cam soit mieux informé que le sien. Il se maudissait de ne pas avoir visité ce lycée avant d’avoir fait ce choix, mais il avait déjà eu tant de mal à quitter Luce…\n- Elle peut commencer dès demain. À condition… (Cam dévisagea longuement Daniel.) À condition que tu acceptes.\nDaniel appuya la main sur la poche de poitrine de sa chemise, où il gardait une photographie récente de Luce, au bord du lac de Sword & Cross. Elle avait les cheveux mouillés et scintillants, un rare sourire au coin des lèvres. En général, quand il parvenait à prendre Luce en photo, au cours d’une vie, il la perdait. Cette fois, elle était encore là.\n- Allez, Daniel, reprit Cam, on sait tous les deux ce dont elle a besoin. On l’inscrit, et on la laisse vivre. On ne peut rien faire pour accélérer cette phase, à part la laisser tranquille.\n- Je ne veux pas qu’elle reste seule aussi longtemps, cracha Daniel un peu trop vite.\nPris d’un malaise, il observa la flèche qu’il tenait entre les mains. Il avait envie de la jeter à la mer, mais il en était incapable.\n- Donc tu ne lui as pas dit, déclara Cam, le regard perçant.\nDaniel se figea.\n- Je ne peux rien lui dire. Nous risquerions de la perdre.\n- Tu risquerais de la perdre, corrigea Cam.\n- Tu sais très bien ce que je veux dire ! rétorqua sèchement Daniel. Il est très dangereux de croire qu’elle encaisserait tout sans…\nIl ferma les yeux pour chasser l’image du feu rougeoyant si douloureux. Mais elle rôdait toujours dans un coin de son esprit, menaçant de se propager comme une traînée de poudre. S’il avouait à Luce la vérité et la tuait, elle disparaîtrait à jamais, cette fois. Et ce serait sa faute à lui. Daniel était impuissant. Il ne pouvait exister sans elle. Ses ailes le brûlaient à cette pensée. Mieux valait garder Luce à l’abri un peu plus longtemps.\n- Ça tombe bien, pour toi, railla Cam. J’espère simplement qu’elle ne sera pas déçue…\nDaniel ne tint pas compte de sa remarque.\n- Tu crois vraiment qu’elle arrivera à travailler, dans ce lycée ?\n- Oui, répondit Cam. Mais mettons-nous bien d’accord : elle ne doit avoir aucune distraction extérieure. Donc pas de Daniel, ni de Cam. Il faut que ce soit une règle stricte.\nNe pas voir Luce pendant dix-huit jours ? Daniel n’osait l’imaginer. Pire encore, il ne pouvait concevoir que Luce accepterait. Ils venaient juste de se trouver, dans cette vie, et avaient enfin une chance d’être ensemble… Hélas, comme d’habitude, lui expliquer les détails la tuerait. Elle ne pouvait entendre parler de ses vies passées de la bouche des anges. Luce l’ignorait encore mais, très bientôt, elle allait se retrouver seule pour… tout deviner.\nDaniel était terrifié par cette vérité enfouie, et surtout par la réaction de Luce. Mais le fait qu’elle découvre tout par elle-même était le seul moyen de briser ce cycle horrible. C’était pourquoi son expérience à Shoreline serait essentielle. Pendant dix-huit jours, Daniel serait libre de tuer tous les Bannis qu’il croiserait. À l’issue de la trêve, la situation serait de nouveau entre les seules mains de Luce.\nLe soleil se couchait sur le Mont Tamalpais et le brouillard nocturne commençait à descendre.\n- Laisse-moi l’emmener à Shoreline, dit Daniel, désireux de profiter de cette dernière chance de voir la jeune fille.\nCam posa sur lui un regard étrange, hésitant. Une fois encore, Daniel dut rentrer ses ailes de force.\n- D’accord, concéda enfin Cam. En échange de la flèche.\nDaniel lui tendit l’arme, que Cam glissa sous son manteau.\n- Emmène-la jusqu’au lycée, puis reviens me voir. Et surtout, pas de conneries ! Je te surveille.\n- On partira à la chasse tous les deux.\nSentant le plaisir intense de la libération se propager dans tout son corps, Daniel opina et déploya ses ailes. Il se dressa et puisa toute son énergie face à la forte résistance du vent. Il était temps de fuir cette scène maudite, de laisser ses ailes le porter vers un lieu où il pourrait être à nouveau lui-même.\nAuprès de Luce.\nEt vers ce mensonge avec lequel il devrait vivre un peu plus longtemps, encore.\n- La trêve commence demain à minuit, lui rappela Daniel avant de prendre son envol dans un nuage de sable.\nAprès ça, je ne sais pas vous mais moi j'ai encore plus hâte qu'il sorte! Vivement le 20 mai!!!


Carte carburant Benelux - Travelcard\nPlus de 6 000 stations-service\nIdéal pour PME et indépendants\nFacture TVA par pays\nFaire le plein au prix de la pompe\nDemander la carte carburant\nEn tant que chauffeur professionnel, vous ne pouvez pas vous passer d’une carte de carburant. Il facilite le paiement du carburant sans avoir à vous soucier de votre administration. C’est encore plus pratique qu’avec la carte carburant Benelux de Travelcard, vous puissiez faire le plein dans plus de 6 000 stations-service.\nComment fonctionne une carte carburant Benelux ?\nTravelcard permet de faire le plein dans un grand nombre de stations-service. Nous maintenons des contacts avec tous les principaux fournisseurs de carburant et avons développé une véritable carte carburant Benelux. Ce qui est unique, c’est que vous recevrez une facture avec un relevé de TVA pour chaque pays où vous faites le plein. De cette façon, vous pouvez faire le plein à moindre coût dans tous les pays.\nUn vaste réseau de stations-service\nTravelcard dispose d’un réseau unique et étendu de stations-service disponibles. Aux Pays-Bas, toutes les stations-service sont même disponibles. En Belgique, environ la moitié des stations-service sont disponibles. Nous continuerons d’ajouter des stations-service ici et nous nous efforcerons d’obtenir une carte de carburant 100% Benelux.\nvoir aussi notre carte carburant belgique.\nNous disposons également d’une carte carburant Europe.\nConvient également pour la voiture électrique\nSi vous possédez une voiture électrique, vous pouvez la recharger dans tous les points de recharge du Benelux. Au total, il y a plus de 200 000 points de recharge en Europe disponibles pour le conducteur électrique. Si vous conduisez déjà électriquement ou allez conduire électriquement, vous pouvez simplement ajuster la Travelcard pour qu’elle puisse servir de carte de recharge pour la voiture électrique.\nConsultez également notre blog : Combien coûte une Tesla\nQui est Travelcard ?\nTravelcard est un fournisseur de cartes carburant depuis plus de 30 ans. Nous sommes à l'origine une entreprise néerlandaise. Nous nous efforçons d'avoir le plus grand réseau possible pour le ravitaillement, le chargement et d'autres services et nous l'avons récemment mis également à la disposition des conducteurs professionnels en Belgique.\nCombien coûte une carte carburant Benelux ?\nUne carte carburant Travelcard ne coûte que 3,95 euros par mois lorsque vous demandez 4 pass ou plus. Si vous demandez un seul pass, les frais sont de 4,95 euros par mois.\nOù puis-je faire le plein ?\nVous pouvez faire le plein dans plus de 6 000 stations-service. Tous les types de carburant sont disponibles. Vous pouvez consulter nos stations-service affiliées via le localisateur ou notre application.\nComment commander la carte carburant Benelux ?\nVous pouvez demander vos cartes carburant professionnelles en ligne. Après réception de votre commande, nous expédions les cartes Travelcard dans les 2 jours ouvrables.\nLa carte carburant Benelux est-elle sûre ?\nChaque carte est sécurisée avec un code PIN de votre choix. Si vous perdez une Travelcard, vous pouvez la bloquer immédiatement via notre site Internet. Cela fait de la Travelcard une carte de carburant sûre.\nDemander la carte carburant Benelux\nL'application est facile et rapide. Vous pouvez demander la carte carburant entièrement en ligne.


Blog de Os-m0ze - o0° Yi0n °0o - Skyrock.com\no0° Yi0n °0o\nTais t0i ! ...\nJe vie =)\nDesign by Os-m0ze\net oui aujourd'hui je gere mon blog.\nChere lecteur .. Meme si je doute de votre presence et votre competence a lire.\nCe blog est a la derive comme vous avez du le constaté =) Mais point pour vous inquiete .. ma vie ne lest pas!\nEt ouii bientot le BAc ( dans la poche je lespere ) et bientot la vrai vie.\nje commencerais par dire que je crois que jai le meilleur compagnon de la femme =) un homme que jaime et comme tu dis le proverbe : la plus belle tenu de la femme est celle des main de l'homme quelle aime. Je pense que si vous tourné cette phrase au francais elle devrait avoir un sens =)\nOui donc maintenant que je suis fiancé a lhomme que jaime et qui maime =) ( sans aucun pretention je l'espere ) je debute deja bien =)\nsi jai mon Bac on prevois peux etre le grand saut ( prions pour qu'on ne se casse pas la guelle )\nDe plus je dirais que Fre3 time va bien . meme fort bien . une nouvelle composition et une reprise vraiment odacieuze .. reussi avec brio .. ( avec qui? )\nDe plus l'ecole se passe bien meme si mon projet je lavou nest pas bien defini =) je garde en tete le bac . Je dirais comme meme merci a Mr mon prof de maths de maidé a rester moin debil chaque lundi pendant une heure.\nBientot ca va etre la rencontre plus prononcé des parents avec les beau parents =) jattend cela avec inpatience =) Les chiens et le chat va bien. La clope aussi je ne veux toujour pas arreter de fumé je vous laccorde cest pour ca que ca va bien; je dirais aussi que jai passé de mervielleuz vacance avec lui <3 Ouii de merveilleuze vacance qui resource.Dodo Clope manger et ... enfin (cela ne nous regarde pas ) Enfin de bonne vacance comme on les aime avec laime que lon aime =) ( Ps : je taime ) la reprise cest bien passé sous un ciel tout blanc =) . enfin breff tout ca pour dire chere lecteur .. que j'en ai marre d'ecrire ma vie. parce que en fette elle est a moi =) et que je prefere vivre les moments que vous les raconters ^^ chere lecteur abscence ...\nLa suite est ailleur ...\nHumeur du jour .?\nJe dirais point final !\nJuste l'impression de ne pas etre indispensable a des personnes qui le sont pour moi....\nNe partira pas chez elle pour noel .. decut ... extremement decut .\nModifié le mercredi 17 décembre 2008 09:16\nP'tit Caca et P'tit F0ufou-Yi0n\n" Il n'est de grand amour qu'à l'ombre d'un grand rêve.." Edmond Rostand\nJ-12 Grosss gavageeeeee\nPaull , Bouh Poubielle, Yi0n sont de sortie ..=D


Al-Qaida annonce l’exécution de l’otage français - Sud Ouest.fr\nAl-Qaida annonce l’exécution de l’otage français\nLa cellule dirigée par l'Algérien Abdelhamid Abou Zeïd aurait exécuté Michel Germaneau. photo afp\nHier soir, dans un enregistrement diffusé par al-Jazira, l’Aqmi affirmait avoir exécuté Michel Germaneau\nMichel Germaneau, l’otage français qu’al-Qaida au Maghreb islamique (Aqmi) détenait dans le désert malien, aurait été exécuté samedi. L’action, revendiquée par l’organisation djihadiste, fait figure de représailles à l’opération militaire de dernière heure qui n’avait pas réussi à libérer l’ingénieur.\n« Nous annonçons avoir exécuté l’otage français dénommé Michel Germaneau samedi 24 juillet pour venger nos six frères tués dans la lâche opération de la France », aux côtés des forces mauritaniennes contre une unité d’al-Qaida, a déclaré le chef de l’Aqmi, Abou Moussab AbdelWadoud, dans un enregistrement sonore diffusé dimanche soir par la chaîne al-Jazira.\nLa présidence française a indiqué de son côté n’avoir « pas de confirmation » immédiate de l’exécution de M. Germaneau, 78 ans, enlevé au Niger le 19 avril. Mais le président Nicolas Sarkozy a convoqué un « conseil de défense et sécurité » qui réunira notamment lundi les ministres de la Défense et de l’Intérieur et le Premier ministre, a ajouté l’Élysée.\nÉchec du raid mauritanien\nDans la soirée, un responsable français sous couvert d’anonymat affirmait que Paris « avait la conviction » que Michel Germaneau « était mort depuis plusieurs semaines ».\nCette opération s’était soldée par un échec, l’ancien ingénieur n’étant pas présent dans le camp de l’Aqmi attaqué par les commandos français et des unités mauritaniennes. Sept djihadistes avaient été tués, selon les Mauritaniens. Un premier bilan, auquel se réfère apparemment Aqmi dans sa déclaration, avait fait état de six morts.\nNicolas « Sarkozy a échoué à libérer son compatriote par cette opération mais il a, sans aucun doute, ouvert pour lui, pour son peuple et pour son pays l’une des portes de l’enfer », a encore déclaré le chef de l’Aqmi dans l’enregistrement dont l’authenticité ne pouvait être vérifiée à ce stade.\n« La preuve que nos actes suivent nos paroles […], nous annonçons avoir exécuté l’otage français », a ajouté Abou Moussab AbdelWadoud, également connu sous le nom d’Abdelmalek Droukdel.\nHier, dans la journée, au Mali, des sources au sein de services de sécurité et de renseignement avaient assuré que l’inquiétude était à son comble sur le sort du Français, impliqué dans l’action humanitaire. « De folles rumeurs et des informations lugubres circulent sur son sort », avait-on dit.\nÀ Paris, le ministère français des Affaires étrangères avait noté que « depuis l’enlèvement de notre compatriote, les ravisseurs, en dépit des efforts des autorités françaises, ont refusé tout dialogue et n’ont formulé aucune revendication précise ».\nL’Aqmi avait aussi publié un message à l’attention de Paris où le groupe menaçait de tuer le Français aujourd’hui si Paris ne répondait pas à ses demandes. « Depuis cette date nous n’avons ni négociation, ni preuve de vie, ni revendication, avec même le refus d’une médiation médicale », avait assuré samedi une source française au ministère de la Défense.\nM. Germaneau était détenu par la cellule de l’Aqmi dirigée par Abdelhamid Abou Zeid, décrit comme « violent et brutal », qui avait déjà exécuté, l’an dernier, un otage britannique, Edwin Dyer, après six mois de détention.\nLondres avait refusé de céder aux exigences du groupe, qui réclamait des Britanniques qu’ils œuvrent à la libération de plusieurs de ses membres prisonniers dans des pays du Sahel.\nCes mêmes exigences ont été formulées par l’Aqmi – qui détient également deux otages espagnols – pour qu’elle épargne Michel Germaneau.


TIBCO Spotfire apporte aux utilisateurs des fonctions d'analytique en libre-service, alors que TIBCO Jaspersoft s'adresse aux développeurs qui veulent accélérer leur prise de décision en partant de données concrètes.\nLa solution TIBCO Analytics est constituée de deux produits : Spotfire et Jaspersoft. Avec le premier, les collaborateurs utilisent l'analytique des données en libre-service pour en tirer des informations utiles, tandis qu'avec la plateforme intégrée de reporting et de tableaux de bord Jaspersoft, les développeurs incorporent l'informatique décisionnelle à leurs applications.\nLes fonctions de Spotfire et de Jaspersoft englobent le reporting, les tableaux de bord et les cartes de performance en libre-service, la gestion des performances ainsi que la recherche dans les informations décisionnelles, notamment les requêtes ponctuelles, les cubes OLAP, la datadiscovery et l'intégration de tableur. L'analytique prédictif est pris en charge, de même que la visualisation des données (DataViz), la modélisation statistique et l'analytique Big Data.\nSpotfire fournit une plateforme unique pour l'analytique, la découverte de données et l'utilisation de tableaux de bord. Pouvant être déployé au niveau individuel ou à l'échelle de l'entreprise, Spotfire oriente les utilisateurs non décisionnels au moyen de recommandations, (solutions décisionnelles analytiques intégrées) et de fonctionnalités collaboratives.\nJaspersoft permet d'extraire les données des applications et des processus métier et fournit une plateforme décisionnelle de reporting et d'analyse des données, un référentiel de contenu et de métadonnées, ainsi que des fonctions de gestion des rapports, d'intégration de la sécurité et de calendrier. La plateforme décisionnelle fonctionne en mode autonome ou est intégrée à d'autres applications via Java, PHP, HTTP et des API REST. Elle apporte des capacités de mutualisation (multi-tenancy) aux applications SaaS et de connectivité native directe aux systèmes NoSQL et aux bases de données de type MongoDB et Hadoop.\nL'offre décisionnelle de Jaspersoft inclut les composants suivants :\nDisponible en mode Cloud ou dans AWS Marketplace, Spotfire se déploie aussi sur site. Vous trouverez également Jaspersoft dans AWS Marketplace.\nLes deux produits sont accessibles aux smartphones et tablettes depuis des applications iOS et existent en versions client PC et Mac.\nLe client Spotfire prend en charge Windows 7, 8 et 8.1, et la version serveur tourne sous Microsoft Windows Server 2012 R2, 2012 et 2008 R2.\nJaspersoft est une application Java. Jaspersoft prend en charge Windows, Red Hat Enterprise Linux, Novell SUSE Linux, Sun Solaris, OpenSolaris, Fedora Enterprise Linux, Apple Mac OS X, Debian Linux, HP-UX, FreeBSD, IBM AIX, CentOS et Ubuntu.\nTarifs des solutions analytiques TIBCO Analytics\nSpotfire est décliné en trois versions : poste de travail, Cloud et plateforme.\nLa licence pour poste de travail coûte 650 $ par utilisateur et par an, ou 1999 $ pour une licence perpétuelle. En mode Cloud, l'abonnement s'élève à 200 $ par mois, ou 2000 $ par an pour une licence créateur et cinq licences consommateur. Le tarif de la plateforme Spotfire n'a pas été publié, ni celui des déploiements sur site de Jaspersoft ou Spotfire. Le tarif AWS démarre à 1 $ de l'heure.\nLes produits Jaspersoft sont proposés en version professionnelle ou entreprise sous la forme de projets communautaires open source qui ouvrent l'accès au code source et à sa modification. Avec cette capacité, les développeurs open source et les technophiles peuvent ajouter des fonctions de reporting et d'analytique à leurs applications et à leurs processus opérationnels.\nLe logiciel communautaire est distribué en l'état aux conditions du contrat de licence GNU General Public License.\nLes versions Jaspersoft Professional et Jaspersoft Enterprise sont aussi proposées sous licence OEM. Les utilisateurs sont ainsi habilités à intégrer et à redistribuer commercialement Jaspersoft sous la forme d'applications SaaS à la demande ou distribuées.\nSpotfire et Jaspersoft sont proposés sur abonnement ou sous licence, soit par utilisateur nommé, soit par serveur, sans seuil minimal ou maximal de licences achetées. 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Frank Bohannan (Terre-616) | Marvel Wiki | Fandom\ndans : Personnages, Justiciers, Combattant de la seconde guerre mondiale,\nMembre de la Freedom Force\nFrank Bohannan (Terre-616)\nBlancs, sans pupilles visibles\nX-Men #215 (1987)\n1.1 Cyborg X\n1.2 Projet Wideawake\n1.3 Un espoir perdu\nFrank Bohannan était un combattant de la liberté qui opéra dans sa jeunesse pendant la Deuxième Guerre mondiale, sous le nom du Commando Pourpre, tout comme le Mur et Super-Sabre.\nLes trois hommes, décidés à offrir une justice plus dure aux criminels qui sortaient trop souvent libres du tribunal, capturèrent des voyous qu'ils relâchaient dans le Parc des Adirondacks et chassaient pour les tuer. Leur but premier n'était pas de tuer les criminels, mais de débarrasser la société du mal qui la rongeait et de répandre la terreur chez les criminels du pays entier.\nLe Commando Pourpre affronta les X-Men quand ils capturèrent par erreur Tornade, pensant qu'elle trafiquait de la drogue. Réalisant leur erreur, ils firent face à un dilemme : relâcher une innocente et devenir eux-mêmes des criminels, ou ne rien dire. Comme Tornade était prête à se battre pour protéger une jeune vendeuse de drogues. Finalement, la jeune femme tenta de tuer l'X-Woman qui essayait de la sauver, mais le Commando l'élimina froidement. Tornade gagna un combat à la loyale contre le vigilante, et le Mur et lui-même se livrèrent à la justice.\nQuelques mois plus tard, Valerie Cooper leur offrit la liberté en échange de leur assignation à l'équipe fédérale Freedom Force.\nIl fut gravement blessé lors d'une mission au Moyen-Orient. Ses adversaires, l'équipe Desert Sword, tuèrent le Sabre, et capturèrent Pyro et le Colosse.\nLe Commando fut sauvé grâce à des prothèses cybernétiques, offertes par le gouvernement. Son identité fut gardée secrète, et il prit le nom de code de Cyborg X. Un accident de maintenance le détraqua, et il se heurta à Spider-Man et Ghost Rider.\nPlus tard, il aida Spider-Man contre les Sinistres Six, mais on le crut mort dans l'explosion du laboratoire.\nFrank fit son retour sous le nom du Commando, il fit de nouveau équipe avec son ancien collègue Avalanche dans une tentative d'assassinat contre Polaris.\nIl perdit ses pouvoirs lors du Jour-M.\nAprès plusieurs années passés dans l'anonymat, Frank réapparut. Très âgé, et maintenu en vie par ses organes cybernétiques, il voulut récupérer son gène X et pour cela captura la jeune Hope Summers. La jeune mutante fut sauvée par Wolverine, qui élimina le vieil homme.\nLe Commando Pourpre était un mutant à la parfaite condition physique, sans aucune faiblesse. Sa vue était exceptionnelle, son endurance et sa résistance à la douleur incroyables. Physiquement, il égalait Captain America.\nA la suite de graves blessures, le Commando a été reconstruit avec des organes et des membres cybernétiques.\nForce accrue : Grâce à ses prothèses, il conserve une force atteignant le maximum du potentiel humain.\nEndurance accrue : Ses nerfs ne ressentent plus la douleur. Ses poumons et son coeurs sont renforcés par des implants. Malgré son âge, il peut avoir une activité physique intense.\nDurabilité : Les jambes et le bras droit sont constitués de métal renforcé.\nSens amélioré : Les yeux de Frank ont été remplacés par des cyberoptiques perfectionnés, lui permettant de voir à très grande distance.\nProtection psychique : Grâce à un implant, l'esprit du Commando est protégé des attaques télépathiques.\nÉquipement : Le bras droit du Commando peut se transformer en canon-laser. Ses pieds sont aimantés pour lui permettre d'escalader des façades d'immeuble.\nEntrainement martial : Combattant aguerri et expérimenté, il excelle avec des poignards, et des armes à feu.