Les banques européennes à l'épreuve - L'Express L'Expansion\nLes banques européennes à l'épreuve\nL'Expansion.com, publié le 08/04/2011 à 17:46\nLe pays le plus représenté sur la liste de banques testées est de loin l'Espagne avec 24 établissements\nAlors que le système financier de la zone euro traverse une nouvelle phase de turbulences, les autorités européennes vont tester la solidité de 90 banques. Les critères devraient être plus "sévères" que l'année dernière.\nLes autorités européennes vont tester la solidité de 90 banques, représentant plus de 65% des actifs bancaires de l'UE, en insistant sur la "sévérité" de cette épreuve destinée à rassurer des marchés échaudés par le naufrage des banques irlandaises.\nLa liste des banques testées a été publiée vendredi à Londres par l'Autorité européenne de supervision des banques (EBA) au moment où le système financier de la zone euro traverse une nouvelle phase de turbulences. Les résultats doivent être connus avant la fin juin.\nCes nouveaux tests, réclamés par les dirigeants européens, visent à faire taire les critiques de laxisme qui avaient terni les précédents. Deux banques irlandaises ayant réussi l'épreuve s'étaient en effet retrouvées peu après au bord de la faillite, et leur sauvetage par l'Etat avait précipité le plan d'aide international à l'Irlande.\n91 banques européennes avaient subi les tests en 2010. Certaines d'entre elles ont disparu depuis, mais toutes les autres passeront à nouveau l'épreuve. Quatre établissements ont en outre été ajoutés: un autrichien, un danois, un irlandais et un norvégien. Seules sept banques avaient échoué aux tests de l'an dernier (cinq espagnoles, une allemande et une grecque).\nL'objectif, a rappelé l'EBA dans un communiqué, est de tester globalement "plus de 65% des actifs bancaires européens" et au moins 50% des actifs dans chaque pays de l'Union européenne.\nLes mêmes quatre banques françaises seront testées qu'en 2010, BNP Paribas, Société Générale, Crédit Agricole et BPCE.\nLe pays le plus représenté sur la liste est de loin l'Espagne avec 24 établissements bancaires, devant l'Allemagne (13).\n"Nous avons essayé d'apprendre de l'expérience de l'an passé et nous avons durci l'exercice de manière significative", a récemment expliqué le président de l'EBA Andrea Enria, en soulignant sa volonté de conduire des tests "crédibles". Pour réussir le nouvel examen, les banques devront pouvoir justifier d'un ratio minimal de 5% de capitaux propres "durs" (core Tier 1) en cas de choc économique, un critère plus sévère que l'an dernier. Essentiel car il mesure les capitaux les plus sûrs des banques, ce ratio risque de poser des problèmes à des établissements régionaux allemands qui ne pourront y inclure certains de leurs actifs.\nComme lors des précédents tests, le régulateur utilisera deux scénarios: l'un dit de base, reprenant les principales prévisions macroéconomiques en vigueur; et l'autre dit "adverse", retenant des hypothèses théoriques de dégradation de l'économie et des marchés financiers.\nCes hypothèses adverses, divulguées le mois dernier, sont elles aussi plus sévères que l'an dernier. Elles prévoient par exemple une baisse de 0,5% du Produit intérieur brut (PIB) en 2011 dans la zone euro, alors que Bruxelles table sur une hausse de 1,5%.\nCertains experts reprochent toutefois à l'EBA d'avoir écarté la possibilité de défaut d'un pays européen sur sa dette, parfois évoquée dans le cas de la Grèce et qui pourrait avoir un effet ravageur sur certaines banques.\nLe superviseur a répondu qu'il voulait s'en tenir à des hypothèses "plausibles". Il a néanmoins assuré que l'exposition de chaque banque aux dettes des Etats européens serait publiée "dans un souci de transparence".\nLes tests seront menés par les banques elle-mêmes mais les résultats seront ensuite contrôlés par leurs pairs, sous la supervision de l'EBA et de la Banque centrale européenne.\nLeur publication sera accompagnée, pour les plus fragiles, de "recommandations" que chaque régulateur national sera ensuite chargé de mettre en oeuvre.


Patassé consulte à Lomé - République Togolaise\nPatassé consulte à Lomé\nUne délégation du "groupe des sages" de Bangui a été reçue vendredi à Lomé par l'ex-président centrafricain Ange-Félix Patassé en exil au Togo depuis 2003. Conduite par le pasteur Isaak Zokoué, cette délégation a eu de longues discussions avec M. Patassé dans un grand hôtel de la capitale. "Nous sommes venus échanger avec M. Patassé sur le dialogue politique qui se prépare en Centrafrique (...) C'est une rencontre très positive", a déclaré M. Zokoué.\n"Il y a une volonté réelle de M.Patassé d'aller à ce dialogue. Et tous les autres acteurs politiques que nous avons rencontrés sont également ouverts à ce processus", a-t-il indiqué.Le "groupe des sages" a pour mission de prendre contact avec tous les acteurs politiques centrafricains pour la tenue d'un dialogue "inclusif".\nM. Patassé avait invité le 2 février le président centrafricain François Bozizé et l'ancien président André Kolingba à des pourparlers "directs" à trois en vue d'"extirper les rancoeurs inutiles" avant la tenue de ce dialogue.\nSelon Prosper N'Douba, porte-parole de M. Patassé, cette rencontre tripartite "n'est pas un préalable au dialogue".\n"M. Patassé a estimé que cette démarche permettra de laver les coeurs avant les discussions proprement dites", a-t-il souligné.\nAnge-Félix Patassé a été condamné par contumace en août dernier à vingt ans de travaux forcés pour "faux et usage de faux" par la Cour criminelle de Centrafrique.\nL'ancien président n'a jamais reconnu ce jugement estimant que cette cour n'avait "ni qualité ni compétence" pour le juger.\nElu en 1993 et réélu en 1998, M. Patassé avait été renversé le 15 mars 2003 par le général Bozizé, élu président en mai 2005.


Tunisie : le DJ Dax J vient d’être condamné à un an de prison ferme après l’appel à la prière techno\nPhoto de couverture : ©Dax J\nLe 06.04.2017, à 18h38\nLe DJ britannique a été condamné ce jeudi 6 avril à un an de prison ferme par contumace, par la cour communale de Hammamet.\nVendredi dernier, pendant la deuxième édition du ORBIT festival, Dax J remixait l’addhan, l’appel à la prière, provoquant un tollé sur les réseaux sociaux, et la fermeture du club, El Guitoune. Malgré ses plates excuses, le co-fondateur d’ EarToGround Records (qui aurait reçu des menaces de mort) a été contraint de supprimer ses comptes Facebook, Instagram, et Twitter. Son procès s’ouvrait aujourd’hui en Tunisie et le jugement est sévère.\nLa cour communale de Hammamet a rendu son verdict. Le DJ britannique est condamné par contumace (en son absence) à six mois de prison pour outrage public à la pudeur, et six mois pour atteinte aux bonnes mœurs et à la morale publique.\nÀ noter que le droit international, comme la cour européenne des droits de l’homme, sont défavorables aux procès par contumace, même s’ils ne l’interdisent pas, l’accusé absent ne pouvant bénéficier d’une défense équitable devant les juges.\nLe gérant de la discothèque à quant à lui bénéficié d’un non lieu. Un jugement que le parquet refuse, indique le porte-parole du tribunal de première instance de Grombalia (AFP), et qui a fait appel de la décision, estimant les organisateurs responsables du contenu diffusé.


Nos prestations | Patrimoine Pierre de Taille\nPatrimoine Pierre de Taille fort d’une expérience de plus de 30 ans dans la maitrise du ravalement de la pierre de taille, met à votre service ses artisans afin de réaliser vos projets.\nLa maitrise d’un matériau noble\nLa pierre de taille est une pierre noble, le ravalement d’une façade ou de tout autre partie d’un édifice est un projet délicat et doit être mené avec la plus grande compétence, afin de conserver et rendre tout son éclat au support sans l’affecter ou le dénaturé. Patrimoine Pierre de Taille outre les compétence à le matériel adéquate pour ce type de ravalement. Une équipe pluridisciplinaire fera face à toutes les contraintes du ravalement de pierre de taille.\nQuelques exemples de ravalement de pierre de taille.\nNous intervenons pour les ravalements de pierre de taille dans les départements suivants :\nPatrimoine Pierre de Taille fort d’une expérience de plus de 30 ans dans la restauration de pierre de taille, met à votre service ses artisans afin de réaliser vos projets.\nLa pierre de taille est une pierre noble, la restauration est un projet délicat et doit être mené avec la plus grande compétence, afin de conserver et rendre tout son éclat au support sans l’affecter ou le dénaturé. Patrimoine Pierre de Taille outre les compétences à le matériel adéquate pour ce type de restauration. Une équipe pluridisciplinaire fera face à toutes les contraintes de la restauration de pierre de taille.\nQuelques exemples de restauration de pierre de taille.\nPierre de taille manquante\nPierre de taille abimée\nRestauration de cour int/ext\nRestauration de porche\nRestauration d’encadrement de porte\nPrestations de restauration de marbrerie\nPrestations de projet sur mesure\nPatrimoine Pierre de TailleCONTACT\nNos prestations Poste le 22 Mar, 2014


Sujet: En ce moment ... Jeu 20 Oct 2011 - 20:30\nEn ce moment ici c'est un peu complique ... Apres un été parfait , bien règle et une organisation bien rodée , une rentrée avec des changements ... Je garde une petite fille copine de Faustine depuis septembre , Faustine a change depuis septembre de rythme , apres 30 mois de réveils a 11h , premiers réveils a 7h en hurlant , plus de siestes non plus , séparation de 3 jours en septembre pour le boulot qui s'est bien passée ... Rdv chez l'ostheopathe pour Faustine qui a refuse tout contact , a suivi une période de 10 jours de constipation... Et depuis 5 jours , pipis a répétition dans les culottes, rhino , énorme fatigue et irritabilité , beaucoup de pleurs aussi ... Quand quelqu'un se fait mal a la maison ( copine , papa , moi ... ) Faustine se jette aussi en disant "moi aussi j'ai mal" ... Je lui ai explique que quand elle veut un câlin elle me le demande et je lui fais , je lui explique aussi que se faire mal n'est pas un jeu ... A cote de ça elle s'endort super bien , parle de mieux en mieux , exprime de plus en plus ses resssentis ...Ce que je me dis c'est que je suis surement dans des paradoxes dans ce que je lui dis , demande , induit dans notre relation , " je t'aime comme tu es , tu as le droit d'être malade , ronchonne , triste" mais " je t'aime encore plus quand tout va bien , que tu dors bien et que tu es en forme " et que cela l'insécurise , en plus de la garde régulière de sa copine , je crois aussi que dans un certain sens je lui demande de grandir vite pour calmer mes angoisses , je vous écris non pas sans difficulté , je me sens un peu trop a l'écoute mais sans entendre ... Et je m'aperçois aussi que notre relation fait des allers retours entre le tout va bien et les moments plus compliques ou tout me semble difficile ... Je vous remercie pour la lecture de mon pave ...\nSujet: Re: En ce moment ... Jeu 20 Oct 2011 - 20:42\nJ'ai envie de te dire que quand un enfant grandit, les premières grandes étapes qui se mettent en place sont parfois angoissantes, c'est l'inconnu. C'est super de grandir, mais compliqué parfois.\nAlors, ils se mettent à régresser en parallèle sur d'autres points pour se remettre dans la position du petit qu'ils étaient avant.\nA chacun sa régression, peur de s'endormir, pipi à la culotte, reprise du biberon, réveils nocturnes, etc... Un moyen de se réassurer pour mieux franchir l'étape.\nCe que je vois avec Charlotte (Marlène est encore dans cette période d'acquisition/régression), c'est que passé un certain âge ce fonctionnement à tendance à disparaitre. Les acquisitions sont bcp moins source d'angoisse et de régression, et se font plus sereinement.\nAutant quand c'était Charlotte j'étais un peu comme toi, perdue. Autant pour Marlène, c'est quelque chose qui me parait bien normal maintenant, du coup, j'arrive mieux à lâcher prise et ça a tendance à me couler dessus. Je laisse faire, et on en rit bien par moment...\nAller juste pour le fun, une photo prise il y a quelques semaines (je l'effacerais ensuite):\nSi ça c'est pas de la regression!!!!!\nSujet: Re: En ce moment ... Dim 23 Oct 2011 - 14:28\nAurélie, c'est bien angoissant quand tu vois "un truc bizarre", quand tu sens que ta puce exprime un "je-ne-sait-quoi-qui-coince" mais sans savoir quoi.\nOn cherche, on creuse et parfois l'explication est une évidence, un vrai truc qui nous avait échappé. Alors on peux changer : l'environnement, les rituels, nos habitudes, nos convictions même... On "maitrise" et tout peut redevenir normal, comme avant. C'est très sécurisant. Surtout pour quelqu'un d'angoissé...\nOn s'use à chercher, à comprendre, à tout remettre en question, on voudrait tellement trouver la solution, mais rien n'y fait.\nDans ces cas-là (et ça arrive souvent avec mon boubou!), je lâche, j'accepte.\nça parait simple, hein dis comme ça, mais c'est un sacré boulot! On ne sait pas où on va, on se laisse porter par la vague. Et moi qui aime planifier ma vie pour les 30 prochaines années! Et bin je prend le risque de ne pas savoir.\nQuand on maitrise mieux cet exercice, c'est un vrai plaisir, parce que dans l'inconnu, il y a aussi du bonheur!\nAlors chercher ce qui peux perturber ta fille, si c'est si important, d'accord, mais ne t'y épuise pas non plus. Qu'elle ait des comportements qui changent, ce n'est pas forcement signe d'une détresse profonde, peut-être juste un passage, un cap à franchir, juste elle avec elle-même. Elle n'a pas forcement besoin que tu comprennes ni même que tu l'accompagnes. Juste accepter qu'elle change, quelle a besoin d'autre chose, même quelques jours seulement.\nSujet: Re: En ce moment ... Dim 23 Oct 2011 - 14:32\nLaurence : il y a 2 jours, William (4 ans 1/2 pour rappel!) est rentré dans mon t-shirt pour son câlin bonne nuit, il a fait comme Marlène sur la photo. Sauf qu'au lieu d'un bib... il a pris le sein 5 bonnes minutes! Avec lui, je ne dirais pas que les régressions diminuent avec l'âge!\nSujet: Re: En ce moment ... Dim 23 Oct 2011 - 15:43\nC'est de la calinouthérapie ...


LES 10 MEILLEURES Rome Visites, Excursions et Activités - Tours à Rome - Viator\nRome Visites, billets et activités\n6 890 résultats\nBillets coupe-file: billets d'entrée ou visites des musées du Vatican et de la chapelle Sixtine\nVisite de la basilique Saint-Pierre avec ascension du dôme et grottes en petit groupe\nProfitez d'une rare vue plongeante sur Rome avec cette visite de la basilique Saint-Pierre qui comprend une montée au sommet de son dôme. Visitez la place Saint-Pierre et l'église avec un guide historien de l'art pour vous émerveiller devant son art et son architecture de la Renaissance. Dirigez-vous ensuite sous terre pour voir les grottes et le tombeau de Saint-Pierre avant de gravir le dôme pour admirer les intérieurs de l'église et la ville environnante d'en haut.\nBalade gastronomique à Rome en petit groupe : Trastevere, Campo de' Fiori, ghetto juif\nTout Rome en 1 jour WOW Tour - Voiture de luxe, guide, billets d'entrée, déjeuner inclus\nVoir Rome en une journée est une tâche monumentale, mais cette excursion privée d'une journée couvre tout. Visitez les sites emblématiques de la ville, tels que le Colisée, la fontaine de Trevi, le Panthéon et la Cité du Vatican, en évitant les files d'attente avec accès prioritaire. Rendez-vous rapidement entre les sites avec un transport privé et savourez un délicieux déjeuner romain dans le cadre de votre forfait. Ce circuit est idéal pour les visiteurs novices qui manquent de temps.


Timor oriental : formation des formateurs du service de protection des (...) - Ambassade de France en Indonésie, au Timor oriental et auprès de l'ASEAN\n> Activités / Activities > Timor oriental : formation des formateurs du service de protection des (...)\nTimor oriental : formation des formateurs du service de protection des édifices publics\nLe cycle de formations de formateurs de la Direction Nationale de la Protection des Bâtiments Publiques de Timor oriental (DNSEP), réalisé par des experts français détachés du Service de Sécurité du Ministère de l’Intérieur (SSMI) et du Service de Protection des Hautes Personnalités (SPHP), s’est achevé le 10 décembre 2010.\nLes experts français et les formateurs de la DNSEP\nCe projet avait pour but d’appuyer la professionnalisation de la DNSEP, à travers trois formations de ses instructeurs et de ses gardes, et d’encourager la formation du personnel féminin, selon des normes démocratiques et respectueuses des droits de l’homme. La DNSEP est un service de sécurité du gouvernement timorais chargé de la protection des édifices publics, des audits de sûreté, et de la régulation des entreprises privées de sécurité.\nLes agents de la DNSEP en action © UNMIT/ Martine Perret\nDe 2008 à 2010, les experts français ont formé avec succès près de quarante instructeurs et près de cent gardes assignés à la protection des édifices publics sensibles, comme le palais présidentiel, le palais du gouvernement, ou encore l’aéroport international Nicolau Lobato. Les experts français ont également développé un livret de formation et un programme standard de formation et d’évaluation des nouveaux effectifs de la DNSEP.\nFormation aux communications radio\nLors de la cérémonie de clôture du projet le 10 décembre 2010, le Secrétaire d’Etat pour la Sécurité, Dr. Fransisco Gutterres a remercié chaleureusement la France pour son appui la jeune démocratie timoraise, à travers la formation des instructeurs de la DNSEP.\nLe Secrétaire d’Etat à la Sécurité remerciant les experts français\nL’Attaché de sécurité intérieure, M. Jean-Philippe Roth, qui représentait l’Ambassadeur de France M. Philippe Zeller, a félicité les DNSEP pour les résultats que ses hommes et femmes ont accomplis en collaboration avec les experts français.\nL’Attaché de sécurité intérieure félicitant les nouveaux formateurs de la DNSEP\nCe projet a été réalisé à la demande du gouvernement timorais, dans le cadre du programme conjoint d’appui au secteur de la sécurité du PNUD et de la Mission Intégrée des Nations Unies à Timor oriental, sur financements de l’Union Européenne (Instrument de Stabilité), de l’Ambassade de France à Jakarta, et du PNUD.


Shopping Boulangerie Saint-Preux - Avis et conseils de consommateurs sur Ciao - Annonces payantes\nAccueil > Alimentation > Shopping > Boulangeries, sandwicheries, traiteurs > Boulangerie Saint-Preux\nenkil - publié le 31/03/2003\nsupermarsu - publié le 11/03/2003\n“Une boulangerie qui gagne à être connue !!!”\nAvantagesbon pains, prix raisonnables\nAujourd’hui je vais vous parler de l’endroit où j’achètais mon déjeuner assez souvent pendant ma mission chez un client a Paris (métro Jaurès). Au début en septembre, ma boîte m’a envoyée chez un client, et là-bas ils allaient tous manger dans une brasserie. Mais franchement c’était drôlement pas...\n“A LA BOULANGERIE”\nAvantagesPOUR LES GOURMANDS\nInconvénientsDE TEMPS EN TEMPS\nCraquez, mais pas toujours . Quand je rentre dans une boulangerie , c'est un vrai calvaire . Je sais, je ne suis pas dans la bonne rubrique, mille excuses pour les boulangeries Saint-Preux. L'odeur du pain frais, toutes ces viennoiseries étalées sans pudeur sous nos yeux, c'est de l'incitation à...\nBoulangerie rue du temple La baguette achetée le 3 décembre était noire et brûlée en dessous En général le pain est très mal cuit Il n'y avait aucun clent du quartier à 8 heureslorsque j'ai ramené la baguette le lendemain main pour leur montrer cette baguette imangeable Il faut faire la queue à la boulangerie voisine et je leur ai donné la fameuse baguette brûlée. Verdict pâte surgelée\n> la boulangere\n> four patisserie boulangerie\n> four boulangerie\n> boulangerie net\nInformation produit : Boulangerie Saint-Preux\nRéférencé sur Ciao depuis: 11/03/2003\nLiens sponsorisés liés à Boulangerie Saint-Preux


Swarovski – Bohm Paris\n💌 10% de réduction\n128 lockies à collectionner !\nDes bijoux martelés\n« Swarovski est le leader des pierres en cristal taillées depuis 1895. La Maison est reconnue pour son excellence en matière d’innovation et pour ses collaborations avec des designers ainsi que de célèbres Maisons dans les secteurs de la mode, des bijoux, des accessoires, de la décoration d’intérieur et des luminaires.\nDisponibles dans une myriade de couleurs, effets, formes et dimensions, les pierres en cristal taillé Swarovski offrent aux créateurs une fabuleuse palette de produits dans le respect de la norme Advanced Crystal*. Nés de la passion du détail, ces précieux composants en cristal apportent une touche de glamour inégalée à ce qu’ils ornent.\nIls sont reconnaissables grâce au label « Crystals from Swarovski », certificat d’authenticité permettant d’identifier les produits ornés de cristaux Swarovski de nos clients.\nEntreprise familiale depuis plus de 120 ans, aux valeurs ancrées dans l’intégrité, le respect et l’excellence, la Maison Swarovski est aussi bien réputée pour son éthique dans les affaires que pour son sens artistique contemporain et son talent innovant.\nNotre fondateur, Daniel Swarovski, croyait au bénéfice de l’activité au-delà du bien-être de ses employés, pour l’environnement et la société toute entière. Sa vision nous inspire encore aujourd’hui. Cela signifie jouer un rôle plus profond pour la société en s’assurant d’agir de manière responsable. »\ndu code de votre Sceau ou l’appartenance de la marque au programme de Marque-Ingrédient.\nPour obtenir une vérification d'authenticité, merci de vous munir de votre certificat à ficelle glissé dans votre pochon Bohm Paris.\nEn plus de son hologramme, chaque étiquette dispose d'un code alphanumérique de 16 caractères que vous pouvez retrouver sous le Sceau.\nVÉRIFIEZ L'AUTHENTICITÉ ICI !\nBénéficiez de 10% de réduction sur votre 1ère commande !


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Congo-Brazzaville: COVID-19 - Les jeunes congolais proposent des alternatives innovantes - allAfrica.com\nLors d'une visioconférence tenue récemment par l'association « Les jeunes cadres », quatre Congolais ont présenté des produits innovants afin de lutter contre le coronavirus.\n« Nous jugeons opportun de montrer à l'opinion publique ce que la jeunesse fait et sollicitons la valorisation de ce capital humain. Les inventions présentées sont des plus pertinentes et visent à améliorer les conditions de vie des populations. Cette pandémie impose un changement de paradigme et perceptiblement une nouvelle façon de vivre et ces jeunes proposent des alternatives adéquates afin que notre société réponde à ce nouveau défi », a indiqué Florian Koulimaya , le président de l'association « Les jeunes cadres ».\nCette visioconférence a permis à Odin Diakamona, David Nzassi, Huster Akiera et Luvick Otoka de mettre en valeur leur créativité dans le cadre de la lutte contre la covid-19. Chacun devant son ordinateur a expliqué au jury, composé d'Alain Akouala (ancien ministre), Dior Linvani (Expert-comptable), Véronica Kayembe, (chargée de la communication à l'UNFPA), Loïc Mackosso et Guy Patrick Massoloka, la quintessence et l'objectif de leur invention.\nL'Initiateur de Kanda FM, Odin Diakamona a indiqué que ce media qui fonctionne à travers WhatsApp met à la disposition des Congolais des informations et conseils fiables et vérifiés sur la covid-19. Pour sa part, David Nzassi a présenté un portique désinfectant avec un dispositif de prise de température, un téléphone intégré afin d'appeler les urgences s'il y a un cas suspect, un purificateur ainsi qu'un dispositif de lavage de main le tout fonctionnant automatiquement sans une manipulation humaine en près d'une minute.\nHuster Akiera, quant à lui, a conçu des visières destinées au personnel soignant ainsi que des cache-nez pour les ménages, le tout conçu par le biais d'une technologie 3D. « Au départ, c'était pour travailler avec nos services sanitaires et mettre mon expertise à leur disposition afin de contribuer à la lutte contre la covid-19, l'idée étant de protéger nos citoyens avec du contenu local », a déclaré le jeune innovateur.\nEn dernier lieu, Luvick Otoka a présenté une invention dénommée Luzabu Trans Spray. « Nous ciblons tous les moyens de transport en commun comme individuel (les taxis, bus, avions, trains, bateaux et bien d'autres) qui sont les canaux les plus directs de propagation du virus », a -t- il expliqué afin de séduire le jury. Appréciant le dynamisme et l'esprit créatif de ces jeunes, Dior Linvani leur a suggéré de se rapprocher de ses services afin qu'ils conçoivent ensemble des business plans conformes et attrayants pour une probable quête de financement. Pour sa part, Michèle Karambiri a promis d'apporter son expertise dans la stratégie de communication de ces projets.


L'Évolution littéraire d'Aleksandr Grin - Chapitre II. Celle qui court sur les vagues ou le destin irréalisé - Presses universitaires de Provence\nOpenEdition Books Presses universitaires de Provence Hors collection L'Évolution littéraire d'Aleksand... Chapitre II. Celle qui court sur ...\nChapitre I. Le monde étincelant ou l’envol spirituel\nL'Évolution littéraire d'Aleksandr Grin\nTroisième partie. Le message idéaliste (1920-1932)\nChapitre II. Celle qui court sur les vagues ou le destin irréalisé\nQui de nous ne passe la plus grande partie de sa vie à l’ombre d’un événement qui n’a pas encore eu lieu ?\nM. Maeterlinck Le Trésor des humbles\n1 Le roman fut écrit entre janvier 1925 et l’automne 1926. Première publication aux éditions ZIF, M. (...)\n1C’est une intrigue policière qui, de prime abord, se dégage de la lecture du roman d’A. Grin Celle qui court sur les vagues1.\n2Le narrateur, Thomas Garvej, réussit, malgré les réticences du capitaine Guez à embarquer à bord du Celle qui court sur les vagues. Ce yacht luxueux, transformé en cargo, le comportement étrange du capitaine éveillent les soupçons de Garvej. Dès le début de la croisière, les rapports entre les deux hommes se tendent à l’extrême et Guez, profitant du premier incident, fait mettre à la mer son indésirable passager. Perdu dans la nuit, à bord d’une chaloupe, sans provisions, Garvej échappe par miracle à la mort. Recueilli par un chalutier, il parvient au port de Guel-Guiou, précédant de peu le Celle qui court sur les vagues et son capitaine. La ville est en fête. C’est le Carnaval. Au milieu de la foule en liesse, grâce au hasard des rencontres, Garvej retrouve Biče Seniel’, la véritable propriétaire du navire, spoliée de son bien à la suite d’une grossière indélicatesse de Guez. Conjuguant leurs efforts pour que justice soit faite, les deux jeunes gens retrouvent la trace du malfaiteur. Mais, dans l’hôtel douteux où il se cache, on ne découvre plus qu’un cadavre. Guez a été assassiné d’une balle dans la tête. L’enquête qui s’ensuit est fertile en rebondissements. Les dépositions orientent les soupçons successivement sur tous les témoins. Les charges les plus lourdes pèsent bientôt sur la sympathique Biče dont les relations avec Guez se révèlent plus complexes qu’il n’y paraissait d’abord. C’est par dépit amoureux que le capitaine détenait le navire en otage. Force est à la jeune fille d’avouer un mystérieux rendez-vous dans la chambre d’hôtel, juste avant le meurtre. Une scène orageuse l’aurait opposée à Guez, lequel se serait permis des gestes outrageants... Cependant, après un dernier coup de théâtre, la vérité éclate : Guez se livrait au trafic de la drogue. La cale du Celle qui court... était bourrée d’opium, et le capitaine, trop cupide, est tombé victime d’un règlement de compte entre truands. L’épilogue ne nous laisse rien ignorer ni du jugement qui conclut l’affaire, ni des peines infligées aux coupables, ni du sort du malheureux navire vendu aux enchères, ni même de la destinée ultérieure des protagonistes. Ainsi, Thomas Garvej épousera-t-il la jeune Daisy rencontrée à bord du chalutier auquel il doit son salut.\n3On le voit, rien de plus classique que cette trame policière dont on trouverait sans peine différentes versions dans la littérature européenne, anglo-saxonne en particulier. Notons cependant, que Grin se plie avec bonheur aux règles d’un genre qu’il n’avait guère pratiqué jusque alors. Les ressorts sont utilisés habilement, les clefs de l’énigme livrées progressivement pour tenir — comme il se doit — le lecteur en haleine. Rien de révolutionnaire du reste dans la composition — strictement linéaire — du roman. D’ailleurs, le souci méticuleux de la chronologie contribue efficacement à créer l’illusion du vécu. Grin minute littéralement les faits et gestes de ses personnages, de sorte que l’on est tenté de reconstituer avec une précision d’horloge les phases de l’action. Du départ de Garvej à son retour s’écoulent exactement sept jours répartis comme suit : trente-six heures pour les diverses formalités d’embarquement, dix-huit heures de navigation, trois jours de solitude dans l’océan, enfin trente-six heures de “chasse à l’homme” à Guel-Guiou avant le rapide retour du héros à son point de départ. Admirons l’équilibre de cette composition : un temps égal pour nouer et pour dénouer l’action et l’unité dans l’espace, de Liss à Liss, éléments qui confèrent à l’œuvre une élégance toute classique. Pour parfaire l’illusion réaliste, le décor est campé avec soin. Les villes — imaginaires — sont décrites avec une profusion de détails : histoire de la cité, données climatiques, latitude, nombre d’habitants, composition de la population, type d’architecture, distances par le rail, par la mer, etc., Le théâtre du crime, point culminant de l’action, bénéficie naturellement d’une attention toute particulière. Grin complique à plaisir l’architecture de l’hôtel (escaliers dérobés, terrasses secrètes) et s’attarde sur des minuties : ameublement de la chambre fatale, tentures et placards.\n4À ce pseudo-réalisme de convention viennent se mêler des notations précises qui ne doivent rien aux artifices de l’imagination. Tout ce qui concerne le port, la vie en mer, les us et coutumes des marins est directement emprunté à l’expérience vécue. L’auteur y excelle et met en œuvre, non sans quelque complaisance, toute une terminologie technique.\n5Le style, volontairement neutre, est celui qui convient à la narration. À ce parti-pris d’objectivité s’ajoute un effort évident de vérité psychologique, souci remarquable chez un auteur parfois désinvolte sur ce point. Des silhouettes, même épisodiques, sont suggérées en quelques traits évocateurs : un juge d’instruction flegmatique et quelque peu solennel, un témoin volubile, enclin aux digressions indiscrètes et savoureuses, des marins qui s’invectivent dans un bistrot du port... Mais un portrait surtout émerge et s’impose par la vigueur du dessin : celui de Guez, le coquin tragique.\n6Directement ou en rapportant des témoignages, Grin nous le montre déchiré par des passions antagonistes. Raffiné et brutal, capable du meilleur comme du pire, cet être tourmenté prêche l’Évangile, mais succombe lui-même à tous les démons : vanité, lucre, débauche. Tout en lui est marqué du sceau de la démesure, tout est dysharmonie, frénésie douloureuse : son amour pour Biče, pour la mer, pour la musique même. Ses improvisations au violon sont brillantes, mais dissonantes. Il y a du diabolique dans les accords qu’il arrache à son instrument. Son âme maudite tente d’assouvir dans les forfaits une soif dévoyée d’absolu. Guez est incontestablement le héros de cette aventure policière née de l’égoïsme et de la violence et qui se rompt soudain dans le scandale et dans le sang. En face de lui Garvej est un pâle justicier. Sa bienséance, sa réserve, sa galanterie un peu surannée peuvent paraître fades comparées aux paroxysmes du volcanique Guez. Certes, ses élans généreux, sa parfaite maîtrise, ses allures de gentleman le désignent pour être l’antithèse du capitaine. Mais alors que ce dernier nous est présenté dans les moindres détails, la personne de Garvej reste floue et comme inconsistante. N’est-il pas remarquable que Grin s’attarde longuement à l’étude du visage de Guez (face et profil), alors que l’apparence physique de Garvej échappe complètement au lecteur ?\n2 S. S. V, p. 5.\n3 Ibid., pp. 9, 7, 6.\n5 Ibid, p. 5.\n7Mais le fait divers — si captivant soit-il — ne doit pas nous retenir davantage. Il ne représente qu’une simple facette du roman. En effet, l’originalité de cette œuvre est de relater simultanément deux aventures : l’une à la fois banale et sensationnelle que nous évoquions à l’instant, l’autre, poétique et subtile, qui ne se révèle que graduellement. Le roman est double comme la réalité qui l’inspire et sur laquelle il s’édifie. Dès les premières pages, Grin, par le truchement du narrateur, nous en avertit par une brève définition de sa théorie du “parallélisme” : “J’appelle parallélisme le double jeu que nous menons avec nos sentiments et nos actes quotidiens. Naturellement, ils s’accordent de façon tolérable par la force des choses : ils ont la valeur conventionnelle d’assignats contre lesquels on peut recevoir de l’or, mais il ne peut y avoir avec eux de communion, car nous voyons et nous sentons leur possible transfiguration”2. Ainsi, au monde grossier des apparences, des comportements automatiques sans véritable valeur (de simples assignats) s’oppose le monde idéal qui est le véritable trésor de l’homme (l’or précieux). Ces deux mondes sont consubstantiels, l’idéal n’étant que la métamorphose, la transfiguration toujours possible de l’apparent. L’image du reflet, permanente dans l’œuvre, est comme un rappel discret de ce postulat. Cependant les voies vers cette surréalité si désirable nous sont cachées. Ou plus exactement, elles sont oubliées, volontairement ignorées par “ces hommes venus d’un monde enfiévré qui déchire le jour en morceaux”. Elles sont enfouies au plus profond de nous-mêmes “dans les déserts et les forêts du cœur, dans les cieux de la pensée”. Dès lors, la recherche de cette “vérité non dévoilée” (neotkrytaja istina)3 doit devenir l’unique souci de l’homme. Celui qui entreprend cette quête sincèrement trouvera un jour la clef de la porte, déchiffrera le livre clos, images symboliques qui reviennent à la manière d’un leitmotiv. Le chemin de la transfiguration passe par le Destin irréalisé (ou inaccompli) : Nesbyvšsesja. “Tôt ou tard, à l’approche de la vieillesse ou au printemps de nos années, le Destin irréalisé nous appelle, et nous regardons alentour, tâchant de comprendre d’où provient cette voix. Alors, émergeant de la torpeur du monde quotidien, prenant péniblement conscience de notre erreur et chérissant chaque jour nouveau, nous fouillons du regard notre existence, nous efforçant de tout notre être d’entrevoir si le Destin irréalisé ne commence pas à s’accomplir, si son image ne s’ébauche pas, s’il ne suffit pas maintenant de tendre la main pour en saisir et retenir la fugitive apparition”4. L’“Inaccompli”, chance unique offerte à chacun, se manifeste d’abord comme “une guirlande d’événements naturellement tressés entre eux”5, c’est-à-dire comme une aventure. Et c’est précisément cette aventure naturelle et épanouissante, dessinée dans le filigrane de l’autre aventure artificielle et violente (l’affaire Guez) que Garvej va vivre passionnément.\n8La légende de Fraisy Grant (celle qui court sur les vagues), placée au centre de l’œuvre comme un pivot, sert d’illustration allégorique à la quête spirituelle et donne son sens profond au roman. L’île inconnue — rochers d’or et montagnes bleues — qui surgit au crépuscule “comme un bijou”, c’est la Réalité transcendante, occulte, la “vérité non dévoilée”. L’océan redoutable, les brisants et les écueils qui la cernent de toute part sont les obstacles, les épreuves qui parsèment le chemin initiatique. La détermination de Fraisy Grant, la jeune passagère du paquebot Amiral Foss qui jure d’atteindre l’île coûte que coûte, c’est le feu sacré du néophyte. Le saut insensé par dessus bord, puis la marche légère sur les flots, l’avance irrésistible vers les rivages heureux, c’est la prouesse et sa récompense ; les paroles d’adieu au père, à la Patrie, le rideau de brouillard qui tombe et dérobe à jamais la jeune fille aux yeux des siens, c’est le prix de la délivrance : rupture et sacrifice total.\n9On retrouvera, point par point, sur le chemin de Garvej les étapes si poétiquement évoquées dans la légende exemplaire de Fraisy Grant.\n6 Ibid., p. 168.\n7 Ibid., pp. 10, 20.\n8 Ibid., pp. 6, 154, 4.\n9 Le thème de la maladie purificatrice se rencontre dans plusieurs nouvelles ou romans de Grin. Il e (...)\n10Acteur d’un double drame, Garvej se trouve contraint de mener “une étrange double vie”6. Engagé dans l’affaire Guez, il reste — même au plus fort de la tourmente — apparemment impassible. Mais son âme, au-delà des péripéties, cherche intensément à déchiffrer les voies du Destin inaccompli. Aussi, l’homme intérieur vibre-t-il de vives émotions suggérées en images concises et saisissantes : des pensées l’assaillent “douloureuses comme une plaie rouverte”, un trouble “le prend à revers et le cingle comme un coup de vent”, des mots “frappent son cerveau comme grêle de flèches”7. Pourtant, cette vie de l’âme — si passionnée soit-elle — ne doit pas se trahir. Garvej, dès l’instant qu’il s’est placé sous le signe du Destin irréalisé, sait qu’il est devenu un être d’exception. Il se perçoit “comme une curieuse tulipe qui dégagerait un parfum”. La première condition à laquelle il doit se soumettre est la loi du secret. “Je tiens dans l’ombre les mouvements de mon âme” note-t-il. À Liss, il se retire dans la solitude d’une maison écartée, aux pièces baignées de soleil et dont “la quiétude vieillotte est pleine de la réconciliation diaphane du lointain passé avec l’éternelle, l’inépuisable pulsation de l’astre solaire”8. Cette retraite lui est nécessaire pour trouver l’état de grâce, pour se mettre à l’écoute de la voix intérieure. Les premières pages du roman, véritable prélude à l’intrigue, sont pleines de cette attente, de cette montée du silence intérieur, de cette mise à la disposition du Destin. Garvej se purifie pour être digne de la révélation. Le hasard veut qu’une fièvre violente le terrasse au cours d’un voyage et qu’il soit conduit sans connaissance à l’hôpital de Liss. Cette plongée dans l’inconscient, point de départ du récit, est le symbole d’une rupture avec le passé et la convalescence qui suit est la “renaissance” totale — du corps et de l’âme — à une vie nouvelle entièrement vouée à l’Aventure9.\n11L’Aventure de Garvej, avons-nous dit, se dessine en filigrane dans l’intrigue policière. Il est difficile, sans la trahir, d’en rendre compte en quelques mots. Qu’on nous pardonne le résumé qui va suivre, trop approximatif et cependant indispensable à la clarté de l’exposé.\n12Thomas Garvej attend ardemment une manifestation de son Destin irréalisé. Au cours d’une promenade dans le port de Liss, il aperçoit une jeune inconnue dont l’image, inexplicablement, se grave en son âme. N’est-ce pas elle qui doit le guider vers l’Inaccompli ? Il réussit à apprendre son nom : Biče Seniel’. Quelques heures plus tard, une voix mystérieuse lui souffle ces mots : “Celle qui court sur les vagues”. Le soir même, Garvej découvre à quai un yacht qui porte ce nom. Immédiatement, et sans raison apparente, il associe l’image de la jeune fille au navire. Il parvient à s’y embarquer malgré l’opposition du capitaine Guez. Au cours du voyage, après une vive altercation, Guez se débarrasse de son importun passager en le mettant à la mer dans une chaloupe. Surgie de l’ombre, une femme voilée le rejoint aussitôt. C’est la légendaire Fraisy Grant, “Celle qui court sur les vagues”. Elle indique à Garvej comment se sauver, lui annonce qu’il retrouvera Biče, mais lui laisse entendre que le Destin lui réservera une autre rencontre. Puis elle disparaît dans la nuit en marchant sur les flots. Bientôt, Garvej est recueilli par le chalutier Nyrok, à bord duquel se trouve Daisy, la petite fiancée d’un homme fruste, le marin Tobbogan. Les deux jeunes gens sont attirés l’un vers l’autre par une irrésistible sympathie, exempte, du reste, de tout sous-entendu charnel. À l’escale de Guel-Guiou, le Carnaval bat son plein. Il déroule ses folles farandoles au pied d’une statue dédiée à la Patronne de la cité, Fraisy Grant “Celle qui court sur les vagues”. Garvej retrouve Biče, l’aide à rentrer dans ses droits, les Seniel’ ayant été dépossédés du Celle qui court... par une machination malhonnête de Guez. Cependant, il sent avec douleur que son âme se détache inexorablement de la belle Biče. Son Destin va-t-il aussi lui échapper ? Le Carnaval est plein de sortilèges... Il faudra que les lampions s’éteignent, que tombent les masques pour que les yeux se dessillent et que s’ouvrent les cœurs. La rencontre des âmes-sœurs se produira, la porte du Destin irréalisé s’ouvrira, la reconnaissance de Daisy et de Garvej sera saluée dans la nuit par une voix mystérieuse, celle-là même qui avait soufflé les mots magiques, la voix de Fraisy Grant, “Celle qui court sur les vagues”.\n10 Même charge symbolique du voilier, instrument du désengagement au monde, dans les premières œuvres (...)\n13“Celle qui court sur les vagues”, ces quelques syllabes sont le “Sésame” qui révèle à Garvej son Destin. Au cours du récit, ce nom désigne tour à tour un voilier, une vierge de légende, une statue. Trois signes placés sur le chemin de la Délivrance, trois hypostases d’une étrange divinité païenne. Fraisy Grant, surgie de sa légende est la voix du Destin. Comme l’Hodigitria des icônes, elle montre la direction, inspire et accompagne, menant Garvej jusqu’à Daisy, l’âme-sœur, l’être polaire grâce auquel il est facile de renaître et de connaître. Le navire est le symbole du départ, de la rupture, l’instrument du passage vers le Surréel10. Quant à la statue, comme toute œuvre d’art authentique, elle est le rappel de “la possible métamorphose” du monde des apparences. Ces trois figures d’une même allégorie sont unies par des liens subtils et nécessaires. Chacune comporte, à des degrés divers, plus ou moins éthérés, plus ou moins matérialisés, les trois moteurs de la délivrance : principe féminin, mouvement et beauté. Fraisy est avant tout le principe féminin, mais sa légende est liée à une île d’une merveilleuse beauté vers laquelle la dirige sa marche sur les flots qui est rupture et mouvement. Le navire, c’est avant tout le mouvement, mais son élégance racée en fait un objet de beauté et la vierge Fraisy, voyageuse clandestine, en est l’âme occulte et mystérieuse. Quant à la statue, œuvre de beauté, elle représente une femme, une femme qui semble, par son mouvement, s’arracher à l’attraction du monde et dont le bras levé désigne les cieux. Fraisy Grant glisse sur les flots comme le bateau. Quand elle apparaît à Garvej dans la nuit, elle a des gestes, des attitudes qui évoquent la statue (“comme du marbre dans un faisceau de lumière étincelait sa main”). Le bateau et la statue, également précieux, également fragiles et menacés sont bien des émanations, des projections dans le monde matériel, des manifestations tangibles de la diaphane Fraisy, allégorie du Destin irréalisé.\n14Mais si Garvej, par son ascèse intérieure, sa foi absolue, sait se rendre digne d’entendre la voix du Destin et se met en mesure d’en discerner les signes matériels, son chemin, comme celui de Fraisy dans son aventure exemplaire, n’en reste pas moins semé d’embûches. Le danger est double : risque de mort physique, risque spirituel de s’égarer dans les brouillards de l’ambiguïté, d’être aveuglé par la “maya”, ce voile qui, pour les symbolistes comme pour les bouddhistes, s’interpose entre l’apparence et la réalité transcendante.\n11 S. S. V, p. 39.\n15Impavide, Garvej affronte par deux fois le danger de mort. Grâce à l’intervention merveilleuse de Fraisy, il échappe aussi bien aux requins qui cernent son frêle esquif qu’à la machine infernale destinée à anéantir la statue. Ce sont là prouesses de novice en chevalerie. Il lui faudra connaître aussi les tourments du doute, car l’objet de la quête lui restera longtemps caché. Garvej se sent “porteur d’un coffret qui ne livrera son contenu secret qu’au bout de la route”11. Et, plus que les péripéties qui marquent le chemin, c’est cette difficile émergence vers la Vérité qui constitue la trame profonde de l’Aventure. L’obstacle le plus redoutable est sans doute l’illusion qui fait prendre l’apparence pour la Réalité, le reflet pour l’objet. Le récit est jalonné d’images et de situations souvent symboliques qui dépeignent la lente ascension vers la lumière. Dans ce contexte, le jeu des couleurs prend une signification toute particulière, la couleur des costumes entre autres. Bide, celle que l’illusion désigne d’abord comme l’être polaire, apparaît vêtue de bleu, couleur de la pureté et de la certitude. Mais, progressivement, elle s’efface, et la voilà, pendant le Carnaval, vêtue du jaune de l’ambiguïté, puis voilée, au cours de la dernière rencontre. Daisy, l’authentique âme sœur, ne cesse au contraire de s’éclairer. Elle est d’abord en noir et porte un bandeau sur l’œil. Durant le Carnaval — par l’effet d’un hasard combien calculé ! — elle revêt la même robe jaune que Biče. Enfin, elle apparaît drapée de mousseline bleue.\n12 La même idée est développée dans Le carnaval (Karnaval, 1918). Voir, surpra, le chaphitre Grin et (...)\n16Le Carnaval lui-même, décor de l’épisode central, est le royaume de l’équivoque, de la mouvance, de l’incertitude. Ce ne sont que masques identiques, quiproquos, rencontres fugaces, conversations à double sens, cache-cache des corps et des âmes. Mais, en même temps, ce tourbillon frénétique contient une promesse de libération. Sous le masque, dans l’euphorie de la musique, dans la folie de la danse, l’homme brise ses chaînes intérieures et exprime ses aspirations essentielles. C’est le miracle du Carnaval, “la métamorphose carnavalesque” (karnaval’noe perevoploscenie). En somme, la Fête est une maïeutique qui délivre l’homme intérieur12.\n13 Ibid., p. 89.\n17Et ce qui traduit encore cette idée de gestation et de naissance, c’est le duel que se livrent au cours des pages, l’obscurité et la lumière. La naissance de Garvej à la vérité sera marquée par le triomphe de la lumière. Mais l’issue du combat reste longtemps incertaine. Grin note, de façon un peu énigmatique, qu’“une moitié de son histoire se tient dans l’ombre du jour, l’autre, dans la lumière de la nuit”13.\n18Le roman est essentiellement nocturne. Les scènes importantes se déroulent la nuit, mais, à chaque nouveau pas vers la vérité, une lumière éclate qui est le signe certain de la progression. Dans la chaloupe, Garvej est perdu dans la nuit. Apparaît Fraisy : elle allume un fanal éblouissant, sa robe est blanche, un diadème étincelle dans ses cheveux, sa personne entière est nimbée d’une aura. Les paroles qu’ils échangent alors, évoquant tour à tour le clair et l’obscur, sont chargées d’un sens secret, d’eux seuls compris :\n19“– La nuit est sombre, dis-je, levant avec peine mon regard fatigué. Des vagues, rien que des vagues alentour !\n20Elle se leva et posa sa main sur ma tête. Comme du marbre frappé d’un rai de lumière étincelait son bras.\n14 Ibid., p. 66.\n21– Pour moi, répondit-elle doucement, parmi ces vagues se trouve une île ; elle scintille, toujours plus lointaine, toujours plus brillante. Je me hâte, je cours, je la verrai avec l’aurore. Adieu ! Tressez-vous toujours votre guirlande ? Ses fleurs sont-elles éclatantes ? Ne languissez-vous pas sur la route obscure ?”14.\n22Plus tard, dans la nuit du Carnaval, Garvej cherche douloureusement l’âme-sœur. Mais éclatent les illuminations. Des milliers de lanternes, des feux d’artifice percent sans cesse l’obscurité, et c’est le signe que la révélation est proche. L’aube annonce le dénouement, et le roman s’achève dans la lumière crue d’une journée torride.\n15 Ibid., pp. 171, 172.\n23Daisy, l’être polaire, est, dans le monde matériel, la réplique incarnée de Fraisy Grant. Elle sait le geste qui sauve, elle est la compagne prédestinée de l’union mystique : “Je vous aime, Garvej... Vous serez pour moi comme un frère, et moi, je serai votre sœur”. Et Garvej de répondre : “Maintenant, j’ai trouvé mon épouse”15.\n16 La phrase donnée en exergue au roman est une citation du livre de Louis Chadoume Le pot au noir (1 (...)\n24Daisy, le prénom de la jeune fille est formé des deux premières syllabes de Desirada, l’île exotique évoquée en exergue du premier chapitre. Il y a là un lien de plus entre le personnage charnel de l’épouse et le symbole de l’idéal, l’île immatérielle de Fraisy16. Beaucoup d’explications et de paroles sont nécessaires à Garvej pour élucider ses rapports avec Biče. Mais la reconnaissance de Daisy s’accomplit dans le dialogue muet des âmes et les mots prononcés n’ont qu’une valeur conventionnelle : ils sont un simple code que “le frère et la sœur” sont seuls à déchiffrer.\n25Telle est donc cette Aventure spirituelle et poétique qui se greffe sur l’affaire Guez. L’une et l’autre se nourrissent des mêmes faits, mais leur portée est bien différente. Les protagonistes de l’Aventure spirituelle sont les mêmes que ceux de l’intrigue policière, mais les rôles sont comme redistribués. Vus sous un autre angle, les acteurs apparaissent avec un relief, une personnalité modifiés. Leur “poids spécifique” a changé. Guez, héros de l’énigme criminelle, devient, par rapport au cheminement de Garvej, un simple comparse. Son apparente complexité psychologique, si importante du point de vue d’une enquête, perd tout son intérêt. Guez n’est plus qu’un malheureux détaché de ses racines spirituelles, un ange déchu, victime inconsciente de la pesanteur du monde. Tout ce qu’il touche est souillé. Le navire construit pour le rêve devient l’instrument d’un négoce sordide. Le violon, sous ses doigts, souffre et grince. Son amour pour Biče, il ne sait l’exprimer que par la passion animale. Garvej, qui, dans son rôle de redresseur de torts, paraissait un peu sommaire, révèle au contraire les richesses vibrantes de son monde intérieur. Il est le héros éternel des grandes gestes spirituelles.\n17 S. S. V, p. 89.\n26La même transformation s’observe dans les personnages féminins. La séduisante Biče, enfermée dans son univers rationaliste, incapable d’ouvrir tant soit peu la porte du Surréel, n’est qu’une femme ordinaire. En recouvrant son bien, elle reçoit la médiocre récompense des vertus bourgeoises. Quant à Daisy, la petite fiancée du pêcheur, elle pressent, dans la pureté de son cœur, les secrets essentiels : “oui, dit-elle, l’homme est incompris... lui-même ne se comprend pas”17. Elle sait que l’être humain est comme un iceberg dont la part la plus importante est immergée, plongée dans l’invisible. Et cette foi orgueilleuse dans les virtualités immenses de l’homme fait d’elle la compagne authentique de Garvej, le chercheur de vérité.\n27Une réalité dédoublée, des personnages à deux dimensions... quels procédés l’auteur met-il en œuvre pour suggérer cette double perspective ? Très habilement, Grin joue sur le triple clavier du langage, de l’espace et du temps.\n18 Ibid., pp. 71, 66, 11, 13.\n28Nous avons remarqué que la langue de l’intrigue policière était caractérisée par un réalisme minutieux. De l’aventure spirituelle toute description détaillée est bannie. Le décor, l’apparence physique des personnages y jouent un rôle négligeable. L’attention est centrée sur le monde intérieur des héros. Leurs émotions secrètes, leur vision du monde, leur perception des autres ne sont pas décrites, mais suggérées en métaphores. L’apparition de la métaphore est le signe certain que l’on passe d’un plan à l’autre. Par exemple, le portrait de Biče est donné dans le détail, Daisy est évoquée en une image : “Quand elle souriait, elle ressemblait à un flocon de neige sur une rose”. Ce qui frappe dans ces métaphores, c’est leur puissance évocatrice, qui vient peut-être de ce qu’elles unissent audacieusement les sensations et les sentiments : un regard exprime le silence, le couchant agite un mouchoir rouge, un dormeur qui s’éveille “éprouve” un sourire...18. C’est comme un indicatif mélodieux qui prélude à l’Aventure spirituelle et fait admettre l’intrusion du merveilleux.\n29Ainsi, dans le même roman coexistent naturellement, sans se mélanger ni se nuire, deux styles : l’un, du réalisme le plus strict et l’autre, de la poésie la plus délicate. Fraisy Grant sort de sa légende, intervient dans l’action et côtoie, sans que cela choque, un prosaïque poivrot de carnaval.\n30Plus étonnant encore est le contraste dans l’utilisation de l’espace et du temps. L’aventure policière est comme ramassée sur elle-même. L’action en est brève, bien circonscrite dans le calendrier. Elle se déroule en quelques tableaux, dans un espace fermé sur lui-même (de Liss à Liss). L’aventure spirituelle déborde ces frontières étroites. Garvej est présenté comme un éternel voyageur dont l’inquiétude ne s’accommode d’aucun décor figé. Au début du roman, sa présence à Liss est donnée comme fortuite (c’est le hasard de la maladie). “En voyageant de ville en ville, de pays en pays, j’obéissais à une puissance plus impérieuse que celle d’une passion ou d’une manie”19. Il a connu Toulon, Sidney, Amsterdam. Après la courte halte de Liss, il reprend son errance. On le voit à San-Riol’, puis à Leg. Bientôt, Daisy s’associe à son voyage. Ils parcourent l’Europe pendant deux ans : Londres, Paris, Venise. Et ce mélange fantaisiste de villes réelles et de cités imaginaires est comme une ironique nasarde à la géographie. Le temps lui-même, sans être complètement aboli, semble distendu. Quelques indications données en passant soulignent le contraste entre la rapidité de l’action policière et la lenteur du rythme de la vie intérieure de Garvej. La convalescence méditative à Liss avant la découverte à quai du Celle qui court... ne dure pas moins de vingt-six jours. Après le dénouement de l’affaire Guez, des mois et même des années sont nécessaires pour que la rencontre avec Daisy se révèle dans toute sa signification. Le temps des horloges, si obsédant dans la face policière, est ici comme exorcisé. La conscience des héros se dilate aux dimensions de l’Infini et de l’Éternel jusqu’au point où espace et temps se confondent.\n31Celle qui court sur les vagues est sans doute l’œuvre la plus parfaite de Grin. À la fois roman d’aventures et récit poétique et philosophique, elle réalise un équilibre que l’auteur cherchait depuis longtemps entre les deux composantes essentielles de son inspiration : la pensée réfléchie et l’imagination. Jusqu’alors, ses œuvres péchaient par un excès dans un sens ou dans l’autre. Voiles écarlates était un récit trop féerique, le Monde étincelant, trop cérébral. Ici, on est captivé par la fable sans que la “morale” ait à en souffrir. D’autre part, toutes les influences littéraires — parfois trop apparentes chez Grin — sont ici parfaitement assimilées et fondues dans une synthèse personnelle et originale. Celle qui court... illustre un genre dont Grin s’impose comme le maître en Russie : le roman idéaliste.\n20 Notons quelques détails supplémentaires. Dagon, le port industriel engendre “naturellement” la lai (...)\n32Fidèle à son message, il nous montre une fois encore, un homme plus métaphysique que physique, plus hors du monde que dans le monde, plus invisible que visible. On comprend qu’une telle conception ait eu quelque peine à se faire admettre au temps de la NEP et de la collectivisation. L’œuvre allait résolument à contre-courant des slogans du jour20. Les images, les situations favorites de l’auteur sont regroupées dans un faisceau harmonieux et naturel. On retrouve les thèmes du départ, du monde idéal, de la recherche de l’âme-sœur, le conflit avec la société, la poésie de l’exotisme, la passion de la mer, sujets d’inspiration qui formaient depuis toujours la trame de l’œuvre grinienne. Mais ils sont ici chantés sur un ton serein, pacifié, sans exaltation et sans désespoir, et c’est là une voix nouvelle. Cependant, malgré cette coloration optimiste, la faille du dualisme est toujours présente, comme une fissure dans la vision du monde de l’auteur. Son univers reste essentiellement conflictuel, donc fragile et menacé. Si l’on en juge par les œuvres postérieures, on constate que le pessimisme revient vite, que Grin n’échappe pas définitivement au désarroi d’antan.\n21 C’est ce que suggère N. N. Grin dans ses Souvenirs (in Vospominanija..., pp. 395-396 et pages inéd (...)\n33Cet îlot privilégié de doux lyrisme, n’est-il pas dû en partie aux circonstances heureuses que Grin connaît alors dans sa vie privée ? N’a-t-il pas, même inconsciemment, revécu en Garvej le cheminement qu’il avait parcouru lui-même entre Vera Pavlovna, la première épouse délaissée et Nina Nicolaevna à laquelle il s’était uni récemment21 ?\n34Ce n’est là qu’une simple remarque. Elle est de nature à confirmer la sincérité absolue de Grin pour lequel il ne pouvait exister de prudente frontière entre la destinée personnelle et la création artistique.\n1 Le roman fut écrit entre janvier 1925 et l’automne 1926. Première publication aux éditions ZIF, M. L. 1928.\n9 Le thème de la maladie purificatrice se rencontre dans plusieurs nouvelles ou romans de Grin. Il est particulièrement significatif dans l’attrapeur de rats (Krysolov, 1924) et la route qui ne mène nulle part (Doroga nikuda, 1930).\n10 Même charge symbolique du voilier, instrument du désengagement au monde, dans les premières œuvres “maeterlinckiennes” : la Mélodie (Melodija, 1917) et Voiles écarlates (Alye parusa, 1923).\n12 La même idée est développée dans Le carnaval (Karnaval, 1918). Voir, surpra, le chaphitre Grin et la Révolution, p. 197.\n16 La phrase donnée en exergue au roman est une citation du livre de Louis Chadoume Le pot au noir (1922). Ce récit d’un voyage aux Antilles, traduit en russe sous le titre Là où naissent les cyclones (Tam, gde rozdajutsja ciklony) avait vivement impressionné Grin (voir à ce sujet le témoignage de N. N. Grin in Vospominanija ob A. Grine p. 401). La description de Gel’- G’ju en fête donnée au ch. XXII semble directement inspirée par celle que Chadourne propose de Caracas. Les quelques phrases suivantes, extraites du Pot au noir, permettront au lecteur de juger : “La ville, nichée dans un vallon cerné de pentes abruptes, escalade les versants. Les rues dégringolent à pic pour le plus grand malheur des somptueux équipages, si chers à la vanité des habitants. Elles sont bordées de maisons basses aux teintes claires. Ce crépi tendre, vert et rose, donne à la ville ce faux air de station balnéaire que possèdent d’ailleurs la plupart des cités tropicales... les rues, étroites et sonores, grouillent d’une foule bigarrée où dominent le mulâtre et le métis. Les femmes du peuple, noires ou blanches, portent la mantille et des robes voyantes... Sur la place Bolivar un orchestre joue des airs sautillants. La place est dallée de mosaïques, aux arbres pendent des orchidées mauves... Dans cette ville aux rues raides et aux pavés glissants, c’est un luxe d’équipages inutiles piaffants et pétaradants, de cochers nègres en lévite bleue, culottes jaunes et bottes à l’écuyère. Le royaume du bruit”. (A. Michel, 1923 pp. 195-198).\n20 Notons quelques détails supplémentaires. Dagon, le port industriel engendre “naturellement” la laideur et l’immoralité. Il s’oppose à Gel’ G’ju, la cité libre où explose le Carnaval, joie authentique, qui n’a rien à voir avec “la gaieté par obligation ou sur ordre” (p. 98). Ces allusions traduisent l’irritation que Grin éprouvait devant le nouveau culte rendu à l’industrialisation ou les réjouissances de masse programmées par voie administrative. Mais plus importante et plus angoissée est sa revendication pour l’homme du “droit à posséder un destin individuel” (p. 168). L’orientation générale de l’œuvre explique les difficultés que Grin rencontrera auprès des éditeurs (à ce sujet, Vospominanija... op. cit. pp. 373-374, 538).\n21 C’est ce que suggère N. N. Grin dans ses Souvenirs (in Vospominanija..., pp. 395-396 et pages inédites dans les archives de l’auteur).\n© Presses universitaires de Provence, 1997\nDe la décadence à l'idéalime\nCASTAING, Paul. Chapitre II. Celle qui court sur les vagues ou le destin irréalisé In : L'Évolution littéraire d'Aleksandr Grin : De la décadence à l'idéalime [en ligne]. Aix-en-Provence : Presses universitaires de Provence, 1997 (généré le 18 septembre 2021). Disponible sur Internet : <http://books.openedition.org/pup/1111>. ISBN : 9782821827431. DOI : https://doi.org/10.4000/books.pup.1111.\nCastaing, P. 1997. Chapitre II. Celle qui court sur les vagues ou le destin irréalisé. In L'Évolution littéraire d'Aleksandr Grin : De la décadence à l'idéalime. Presses universitaires de Provence. doi :10.4000/books.pup.1111\nCastaing, Paul. “Chapitre II. Celle qui court sur les vagues ou le destin irréalisé”. L'Évolution littéraire d'Aleksandr Grin : De la décadence à l'idéalime. By Castaing. Aix-en-Provence : Presses universitaires de Provence, 1997. (pp. 241-251) Web. <http://books.openedition.org/pup/1111>.\nCASTAING, Paul. L'Évolution littéraire d'Aleksandr Grin : De la décadence à l'idéalime. Nouvelle édition [en ligne]. Aix-en-Provence : Presses universitaires de Provence, 1997 (généré le 18 septembre 2021). Disponible sur Internet : <http://books.openedition.org/pup/1081>. ISBN : 9782821827431. DOI : https://doi.org/10.4000/books.pup.1081.\nCastaing, P. 1997. L'Évolution littéraire d'Aleksandr Grin : De la décadence à l'idéalime. Presses universitaires de Provence. doi :10.4000/books.pup.1081\nCastaing, Paul. L'Évolution littéraire d'Aleksandr Grin : De la décadence à l'idéalime. Aix-en-Provence : Presses universitaires de Provence, 1997. Web. <http://books.openedition.org/pup/1081>.\n<iframe src="https://books.openedition.org/pup/1111?format=embed" style="padding:5px;border:2px solid #ddd;" width="500" height="375"></iframe>


Le miracle de la pensée positive. | Le Travail\npar admin | Juin 27, 2016 | Non classé | 0 commentaires\nQuand je regarde les périodes de ma vie qui ont été les plus marquées par la souffrance, je vois que la vie a toujours été là pour me soutenir dans l’épreuve. Amis, collègues, famille, ont pour l’occasion révélé l’amour qu’ils étaient. Le soutien arrivait de toutes parts, parfois de personnes dont je l’attendais le moins.\nIl y avait ceux qui restaient à mes côtés, en silence, à m’écouter, à m’envelopper de bienveillance. Ils ont été une bénédiction.\nIl y avait aussi ceux qui voulaient faire davantage que juste écouter, davantage que juste être là à mes côtés. Ils voulaient aider, ils voulaient agir, ils voulaient retrouver le Didier qui sourit, le Didier qui plaisante. Ils me prodiguaient des conseils. Ils m’invitaient à me ressaisir, à voir le bon côté des choses:\n– Il faut positiver! Dans toute situation il y a du bon et du mauvais. Là tu es hypnotisé par le mauvais. Regarde le bon! Positive!\nEffectivement j’étais hypnotisé par le mauvais côté des choses. Et oui, je pouvais aussi admettre qu’il y avait un bon côté. Grâce à leur soutien, en faisant des efforts, je parvenais à détourner mon regard du négatif, à voir le bon côté des choses. Oui, j’y parvenais. Provisoirement. Et dès que je relâchais mes efforts, dès que j’étais trop fatigué pour maintenir en place une projection positive, je sombrais à nouveau dans la négativité, et la souffrance était alors encore plus intense: non seulement je souffrais à cause du mauvais côté de la situation, mais en plus je souffrais d’échouer à rester focalisé sur le bon côté. En dépit de mes efforts, je n’arrivais pas à occulter de manière durable le mauvais côté de la réalité. Je n’arrivais pas à chasser les pensées négatives pour n’entretenir que des pensées positives. Le joli pansement rose avec lequel je recouvrais la vilaine blessure finissait toujours pas se détacher, et en dessous, la plaie ne cessait de s’infecter.\nA la longue, j’ai commencé à ne plus supporter les conseils avisés. Quand on me disait « regarde le bon côté des choses », j’entendais la validation qu’il y avait un mauvais côté des choses. Quand on me disait « positive! », j’entendais qu’il fallait trouver un petit coin de ciel bleu, et qu’il était admis que globalement le ciel était chargé, lourd, sombre. En fait, la pensée positive, je n’y voyais plus qu’un artifice pour masquer la noirceur de la situation, un mensonge plus ou moins habile pour me faire croire qu’un joli pansement rose allait désinfecter la plaie.\nJ’étais fatigué des efforts, fatigué du mensonge. Je préférais souffrir en regardant les choses en face plutôt que de m’anesthésier en me prenant pour un neuneu. Dans cette histoire, de toute façon, tout le monde s’accordait à dire que ma vie, c’était de la merde, alors à quoi bon y vaporiser un soupçon de parfum de rose? Le parfum subtil de la rose ne masquait jamais vraiment l’odeur des excréments, et en plus il était trop volatile pour recouvrir durablement la pestilence.\nQuand la souffrance a finalement été libérée du carcan de la « positivation », elle a pris tout son essor, elle a grandi en intensité, et quelque chose devait y rester. Ça aurait pu être le bonhomme. En l’occurrence, ce qui y est passé, c’est l’histoire qu’il existe un bon côté de la situation, et son corollaire immédiat, l’histoire qu’il existe un mauvais côté de la situation. Tant qu’il y avait deux faces à la réalité, c’était foutu.\n« Il y a un bon et un mauvais côté à cette situation ».\nEst-ce que je peux absolument savoir que c’est vrai?\nComment est-ce que je réagis quand je crois qu’il y a aussi un mauvais côté à la situation? Est-ce paisible de devoir faire un effort pour occulter un hypothétique mauvais côté?\nQui serais-je sans la croyance qu’il y a un mauvais côté à la situation?\nLa liberté n’est jamais qu’à quatre questions de moi.\nParfois je me rends à l’investigation. Parfois non. Quand je me rends à l’investigation, il n’y a que paix et liberté. Quand j’y résiste, il n’y a que souffrance.\nQuand des amis me voient dans la souffrance et m’offrent un joli pansement rose, je suis touché par leur attention. Le joli pansement rose, c’est en dessous la garantie d’une plaie qui s’infecte. C’est la garantie d’une souffrance qui s’intensifie. C’est la garantie que tôt ou tard, ça devient si insupportable que je me rends aux quatre questions.\nLe miracle de la pensée positive, c’est que ça ne marche pas, et que cet échec est une merveilleuse invitation à me mettre au Travail.


Mettre Un Poele Dans Une Cheminée - 28 images - Amazing Poele A Bois Dans Cheminee 1 R 233 Novation Chemin 233 E, Avant Apr 232 S Remplacer Une Chemin 233 E Par Un Po 234 Le 224 Bois, 1000 Id 233 Es Sur Le Th 232 Me D 233 Coration D Un Manteau De, D 233 Coration Comment Mettre En Valeur Votre Po 234 Le 224 Bois, Po 234 Le Chemin 233 E Po 234 Le Chemin 233 E Kubo Anthracite Et Inox\nBonjour Reader Www.shuxueketang.club, vous �tes Rechercher Mettre Un Poele Dans Une Cheminée? C est quelques conseils pour vous: Lorsque vous discuter de la salle, est en fait temps nous discutons sur les propri�t�s que nous allons donner dans ce article � propos de Mettre Un Poele Dans Une Cheminée. La cl� pour cr�er un Basic minimaliste design de maison est de fournir des propri�t�s au go�t.\nSuffisante comprend plusieurs points importants, tels que le nombre de meubles qui est dans la maison et la taille des meubles dans la maison. Pour , vous devriez acheter assez de meubles sans ajouter de meubles qui n'est pas si important que le bureau is trop grand. augmentation Profitez pleinement de la fonction des meubles sans exag�rer sa taille et a effectu� votre Mettre Un Poele Dans Une Cheminée.\nLa couleur a un diff�rent Feeling de sorte que vous pouvez adapter � votre saveur dans la zone. Pour obtenir une propri�t� dans un simple, simples id�es de conception de maison minimaliste pour Mettre Un Poele Dans Une Cheminée, une propri�t� qui fait une impression minimaliste devient plus souhaitable. Cette propri�t� est une image. Le miroir donn� mieux que la taille devient plus grand.\nPar exemple, vous pouvez enrober la porte avec une image soit la porte de la armoire ou la porte de la maison. La donne une dimension sur une maison de sorte que votre maison aura l'air plus spacieuse. Having a qui a une taille de miroir plus grande, les r�sultats dimensionnels obtenus � partir de la miroir de la main est populaire de Mettre Un Poele Dans Une Cheminée. De telles impacts fournissent �galement un calmant pour une personne et ne provoquent pas de stress en raison de l'espace �troit bien s�r. Donner assez de miroir dans la chambre d�tendez-vous comme une chambre ou une salle de bains.


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Mon Coach Diét Ethique : Régime sans frustration et qui préserve votre capital santé\nPour que la Diététique rime avec Ethique, Aurélie CERVAUX, Diététicienne\n! Site optimisé pour Google Chrome\nLe 12/12/13 : ouverture d'un blog\nPour commencer, une note d'humour mais qui reflète tellement la réalité :\nCalculez facilement votre IMC\nDepuis toujours passionnée par le domaine de la santé et le naturel, ce n'est que plus tard que la Diététique s'est imposée à moi.\nJ'ai suivi des études scientifiques, obtenu un bac +5 sur les Substances Naturelles. Puis j'ai travaillé en collaboration avec des industries agro-alimentaires pour le développement de nouveaux produits, ou encore l'étude de l'impact de différents procédés industriels sur la qualité nutritionnelle des aliments.\nMon expérience s'est ensuite forgée auprès de personnes souffrant d'obésité, de diabète, d'hypercholéstérolémie, d'hypertension, de cancer... au sein d'un centre de rééducation nutritionnelle, d'un hôpital et d'un centre d'amincissement.\nLa Diététique ne s'applique pas seulement aux personnes qui veulent maigrir, mais aussi à tous ceux qui désirent améliorer leur façon de manger. En effet, notre alimentation influence notre état de santé et nos performances !\nLa Diététique, par le biais de l'intervention d'un Diététicien diplômé, peut intervenir de façon préventive ou curative.\nLe Coaching est un accompagnement professionnel personnalisé permettant d'obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle. A travers le coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances (définition Wikipédia).\n- Le lien entre alimentation et santé est encore trop souvent négligé ou minimisé.\n- Il n'y a pas d'aliments parfaits, ni d'aliments à banir ; tout est une question de gestion alimentaire : fréquence, de quantité de consommation et d'association d'aliments.\n- Parce que les régimes sont souvent synonymes (et à tort) de restrictions et privations, ils peuvent expliquer l'origine du surpoids des personnes qui ont suivi ces régimes restrictifs.\nLes restrictions volontaires abusives que peuvent s'imposer les personnes désireuses de maigrir favorisent fréquemment l'apparition de troubles de comportement alimentaire, la baisse de l'estime de soi (sentiment d'échec dans la démarche d'amaigrissement)...\n- Certains régimes à la mode sont dangereux, car très déséquilibrés.\nPar exemple, des régimes proposant une alimentation très hyperprotéinée :\nvous maigrissez, jusque là tout va bien,\nmais vous fatiguez et mettez en danger vos reins\nvous augmentez très probablement votre consommation de mauvaises graisses, ce qui est le contraire de l'effet recherché...\nLe 15 mai 2012 : L'Etude NutriNet-Santé dénonce la "dictature du poids" :\nDe nouveaux résultats préliminaires de l'étude NutriNet-Santé portant sur l'acceptabilité et la perception des régimes amaigrissants ont été rendus publics le 10 mai. Ils soulèvent notamment le problème de l'image corporelle dans notre société : une femme sur 3 et un homme sur 2 voudraient maigrir. Ils ont été nombreux à avoir déjà suivi un ou plusieurs régimes amaigrissants, dont 31 % un régime "commercial" type Dukan, Cohen, Mayo, etc. Ces régimes restrictifs sont moins bien tolérés, plus compliqués et plus frustrants et s'avèrent moins efficaces à long terme que les régimes basés sur les recommandations nutritionnelles. (Source : AFDN)\n- une prise en charge globale et personnalisée\n- un programme progressif dans vos changements d'habitudes\n- un soutien pour vous aider à retrouver confiance en vous\n- vous justifier les mesures et objectifs pris lors de votre prise en charge afin de vous amener jusqu'à l'autonomie\n- et toute autre solution que nous pourrons être amenés à trouver ensemble\nEt tout celà pour que les bienfaits obtenus soient durables !\nPour une prise en charge qui vous ressemble, j'ai créé Mon Coach DiétEthique (SIREN 751 402 637).


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Devis terrasse Montsûrs 53150\nMontsûrs devis terrasse\nIl vous manque une seule chose pour bien profiter de votre extérieur : la terrasse. Béton, dalles, pavés, devis terrasse, vous avez besoin de renseignements sur les divers types de revêtements pour faire votre choix ? Notre entreprise de goudronnage sur Montsûrs est spécialiste des terrasses. Nous en réalisons régulièrement et pouvons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez faire votre choix.\nBéton : il est composé de granulats (sable et gravillons) et de ciment. Pour une terrasse, notre entreprise de goudronnage sur Montsûrs peut réaliser différents types de béton. Ainsi, nous pouvons vous proposer du béton moulé ou décoratif. Nous avons la possibilité d’utiliser des matrices pour donner à votre béton l’aspect de dalles ou de pavés. Ce type de béton vous laisse une grande liberté tant au niveau des teintes que des formes. L’autre forme de béton que vous propose notre entreprise de goudronnage sur Montsûrs pour votre terrasse est le béton désactivé ou devis terrasse. Dans ce cas, il s’agit de faire ressortir les granulats qui peuvent être des gravillons ou des galets.\nQuel que soit votre projet de terrasse en béton ou devis terrasse, prenez contact avec notre entreprise de goudronnage sur Montsûrs, nous vous proposerons le revêtement qui correspond à vos attentes comme à votre budget. Faire appel à notre entreprise de goudronnage sur Montsûrs c’est choisir une équipe de professionnels aguerris qui bénéficient d’une longue expérience et se forment sans cesse pour être toujours informés des nouveautés des produits et des normes qui leur sont associés. C’est ainsi que nous pouvons toujours vous proposer des prestations de la meilleure qualité.\nTerrassier Saint-Brès 34670\nPose dalle de terrasse Cantenay-Épinard 49460\nProfessionnel terrasse Lavaur 81500\nDevis terrasse Morcenx 40110\nTravaux terrassement Le Folgoët 29260\nTerrasse béton décoratif Beaumont-de-Lomagne 82500\nTerrasse en béton lavé Inzinzac-Lochrist 56650\nPrix terrasse Pézenas 34120\nTerrasse exterieur Bouaye 44830\nTerrassement Seyssuel 38200


SOPHROLOGIE - Forum Sclérose en plaques (Forum SEP)\nNous sommes actuellement le 25 sept. 2018, 14:38\nMessagepar BABEL » 04 déc. 2015, 18:50\nLe réseau sep de ma région propose des groupes de sophrologie j'aimerais connaître l'expérience de celles et ceux qui en ont?\nMessagepar Egb07 » 04 déc. 2015, 20:58\nBonsoir BABEL. J'ai eu fait plusieurs séances de sophrologie. L'apprentissage de la respiration ventrale m'à apporté beaucoup. Lors d'une de mes poussées, J ai ressenti des vibrations dans les jambes alors qu'elles ne bougeaient pas. Drôle de sensations ! Seule la sophrologie m'à permis de supprimer ce symptôme. Il revient de temps en temps et j'arrive à le contrôler dès son apparition. Il faut essayer,cela ne peut pas faire de mal bon courage. Estelle\nMessagepar BABEL » 05 déc. 2015, 20:20\nMerci pour ton témoignage Estelle.\nIl n'y a que la respiration ventrale? Parce que la je sais faire on m'a déjà appris.\nJe suis tenté d'essayer me reste le problème du transport je ne pourrai pas avoir de vsl pour m'y rendre mais je vais chercher des solutions.\nMessagepar Egb07 » 05 déc. 2015, 23:26\nEffectivement la respiration ventrale à été pour moi la pièce maîtresse de mes séances tout en travaillant sur mes pensées et mes réactions. Cela m'à aidé à voir certaines choses différemment. Mieux connaître son corps, mieux le comprendre et le maîtriser.\nIl faut essayer pour savoir si cela t'avoir qq chose. Il faut plusieurs séances pour s'en faire une idée.\nSujet - SOPHROLOGIE


Ce que tu cherche : Régime méditerranéen avec plan de menu\nRégime méditerranéen avec plan de menu\nLe régime méditerranéen est une bonne alimentation qui peut vous protéger contre les maladies cardiaques, le diabète et l'obésité. Ce régime favorise la consommation de plus de légumes, de fruits, de grains entiers, de légumineuses, d'huile d'olive (graisse saine), de certains poissons et de moins de viande. La recherche montre que le régime méditerranéen est riche en antioxydants et flavonoïdes, qui sont associés à la longévité\nAlexandre Meybeck, coordinateur du Programme des Systèmes Alimentaires Durables de l'Organisation des Nations Unies pour l'Alimentation et l'Agriculture (FAO), a déclaré: «Le régime méditerranéen est nutritif, intégré dans les cultures locales, écologiquement durable et soutient les économies locales. "Alors, laissez-moi vous dire comment vous pouvez suivre le régime méditerranéen. Allons-y.\nComment fonctionne la diète méditerranéenne\nNos modes de vie ont joué un rôle majeur dans la montée de l'obésité, des maladies cardiovasculaires, du cancer et d'autres maladies liées au mode de vie. Le régime méditerranéen est suivi principalement dans le sud de l'Italie, en Espagne, en Grèce, en Ikaria, en Sardaigne, en France, au Portugal et en Croatie et il a été constaté que les maladies liées à l'obésité sont moins prédominantes. Les chercheurs ont constaté que le régime méditerranéen peut favoriser la perte de poids à long terme, aider à réguler la tension artérielle, et réduire les niveaux de lipides sanguins (4).\nCe régime méditerranéen vous encourage à manger plus d'aliments naturels et sains. Les fruits, les légumes et les grains entiers sont d'excellentes sources de fibres alimentaires et aident à améliorer la digestion et le transit intestinal, à abaisser le taux de cholestérol LDL et à réguler la glycémie. Vous mangerez des protéines maigres et une quantité minimale de viande rouge, ce qui rend ce régime extrêmement respectueux du cœur. Le yogourt et le fromage sont d'excellentes sources de calcium, de bonnes bactéries intestinales et de protéines. Les légumineuses sont riches en protéines et en fibres alimentaires. Les noix sont chargées de protéines et de graisses saines qui empêchent le gain de poids induit par l'inflammation.\nVous devrez éliminer toutes sortes d'aliments transformés et artificiels riches en sodium, en sucre et en gras trans. Et surtout, ce régime souligne l'importance de déjeuner ou de dîner en famille ou entre amis, comme dans la culture méditerranéenne, ce qui contribue à réduire le stress et la dépression. Voici l'image de la pyramide méditerranéenne de régime qui montre quoi et combien vous êtes censé manger.\nDonc, c'est ainsi que fonctionne le régime méditerranéen. Et maintenant, laissez-moi vous parler de quelques lignes directrices de base avant de commencer ce régime.\nDirectives de base de régime méditerranéen\n• Mangez des aliments à base de plantes comme les légumes, les fruits, les noix, les légumineuses et les grains entiers.\n• Mangez du poisson et de la volaille deux fois par semaine.\n• Mangez de la viande rouge 2-3 fois par mois.\n• Utilisez des herbes et des épices pour rendre votre nourriture savoureuse et savoureuse.\n• Utilisez de l'huile d'olive à la place de l'huile végétale, du beurre, du saindoux, de la margarine, etc.\n• Évitez de consommer des aliments transformés.\n• Consommer du sel et du sucre limités.\n• Offrez-vous une douceur une fois par semaine.\n• Boire du vin avec modération.\n• Profitez de votre repas en famille ou entre amis.\n• Buvez suffisamment d'eau (3-4 litres) par jour.\n• Exercice régulier.\nPour avoir une meilleure idée de ce à quoi devrait ressembler votre alimentation, j'ai préparé un menu méditerranéen. Vérifiez-le.\n1 cuillère à café de fenugrec trempé (une nuit) dans 2 tasses d'eau\nPetit déjeuner (6h45 - 8h15)\nMid-Morning (9h30 - 10h45)\nSmoothie au chou frisé et au céleri + 1 oeuf à la coque + 4 amandes\nQuinoa de légumes + ½ pamplemousse + 4 amandes\nCollation en soirée (de 15h30 à 16h30)\n1 bol de salade de fruits / jus de fruits fraîchement pressés\nRappelez-vous, ce plan d'alimentation n'est pas gravé sur un rocher. Vous pouvez remplacer les aliments énumérés dans ce tableau par d'autres aliments. Mais assurez-vous de respecter les lignes directrices de ce régime alimentaire. Mais si vous voulez savoir exactement quels aliments vous devez manger et éviter, jetez un oeil à la liste des aliments diététiques méditerranéens ci-dessous.\nAliments méditerranéens à manger\nLégumes - Tomate, brocoli, chou-fleur, chou chinois, épinard, bette à carde, asperge, courgette, poivron, bok choy, piment vert, citrouille, gourde en bouteille, gourde serpent, gourde amère, gombo, aubergine, radis, navet, betterave, la carotte, la patate douce, la pomme de terre à pelure, les feuilles de radis, les épinards, les feuilles de chou et les haricots verts.\nGraisses et huiles - Huile d'olive, huile de son de riz et ghee (beurre clarifié).\nGraines et noix - Noix de macadamia, amandes, pistaches, noix, graines de citrouille, graines de lin, graines de sésame, graines de tournesol et noisettes.\nBoissons - Eau de coco, jus de fruits fraîchement pressés et jus de légumes, babeurre, thé vert, tisane et café noir.\nHerbes et épices - cannelle, cardamome, curcuma, muscade, poivre noir, anis étoilé, poivre de Cayenne, poudre de cumin, poudre de coriandre, coriandre, origan, aneth, graines de fenugrec, romarin, thym, girofle, safran, graines de fenouil et graines de fenugrec .\nAliments méditerranéens à éviter\nVeggies - Pomme de terre sans la peau.\nGraisses et huiles - Graisses animales, beurre, mayonnaise, ranch, huile de canola et huile végétale.\nGraines et noix - Noix de cajou.\nLa malbouffe - poulet frit, gaufrettes, chips, beignets, nachos, salami, saucisse, pepperoni, frites, pizza, hamburger, etc.\nBoissons - Boissons gazeuses, boissons artificiellement édulcorées, jus de fruits emballés et alcool.\nQuand il s'agit d'être en bonne santé, la nutrition joue un rôle important, tout comme l'exercice. Vous devez faire de l'exercice régulièrement pour garder vos muscles et vos cellules actifs, renforcer votre corps, maintenir votre métabolisme, renforcer votre résistance aux maladies et vous mettre en forme. Voici un exemple de plan d'entraînement.\nRoutine d'exercice de régime méditerranéen\n• Spot jogging - 3-5 minutes\n• Fentes latérales - 1 jeu de 15 répétitions\n• Boucles de biceps (poids de 5 lb) - 2 séries de 10 reps\n• Crunches- 2 séries de 10 reps\n• Cercles de jambe couchés - 1 ensemble de 10 reps\nÇa fait du bien, n'est-ce pas? Au début, si vous n'avez pas l'habitude de vous entraîner régulièrement, vous pourriez ressentir un peu de malaise, mais cela disparaîtra bientôt. Vous devez prendre un jour de repos, car votre corps a besoin de repos autant que nécessaire pour faire de l'exercice.\nEh bien, maintenant, allez à de vraies affaires - de la nourriture! Dans la section suivante, découvrez comment préparer des recettes de régime méditerranéen délicieuses et rapides à la maison.\n1. Salade méditerranéenne facile de pois chiche\nPréparation: 20 min Cuisson: 20 min Temps total: 40 min Portions - 6\n• 2 tasses de pois chiches, lavés, trempés et égouttés\n• 1 tasse de concombre épépiné et haché\n• ½ tasse de poivron rouge haché\n• ⅔ tasse de fromage feta émietté\n• ½ tasse d'oignon rouge haché\n• ½ tasse d'olives noires dénoyautées et tranchées\n• 4 cuillères à soupe de persil frais haché\n• 5 cuillères à soupe de jus de citron vert\n1. Dans un petit bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de lime, le persil, l'origan, le sel et le poivre.\n2. Dans un grand bol, mélanger les pois chiches, la tomate, le concombre, l'oignon, les olives, le poivron et la feta émiettée.\n3. Arroser le pansement et le lancer rapidement.\n4. Réfrigérer pendant 10 minutes avant de manger.\n2. Poisson méditerranéen\nPréparation: 15 min Cuisson: 40 min Temps total: 55 min Portions - 2\n• 4 filets de flétan ou de basa\n• ⅔ tasse de tomate hachée\n• ¼ tasse de câpres\n• ½ tasse d'olives dénoyautées et tranchées\n• 1 cuillère à soupe d'assaisonnement à la grecque\n2. Dans un bol, mélanger la tomate, l'oignon, les câpres, l'olive, le jus de lime, l'huile d'olive et le sel.\n3. Placer les filets de basa ou de flétan sur une feuille d'aluminium et y frotter l'assaisonnement à la grecque.\n4. Maintenant, cuisez le mélange de tomates sur les filets de basa ou de flétan.\n5. Prenez un autre morceau de papier d'aluminium et sceller le poisson.\n6. Cuire au four pendant 30-40 minutes.\n3. Aubergines méditerranéennes Parmesan\nPréparation: 15 min Cuisson: 45 min Temps total: 60 min Portions - 6\n• 2 grandes aubergines\n• ¾ tasse de fromage mozzarella râpé\n• ¼ tasse de basilic tranché\n• 2 ⅔ tasse de purée de tomates\n2. Enduisez un plat allant au four de 8 par 11 pouces d'un enduit à cuisson.\n3. Faire des tranches épaisses de l'aubergine.\n4. Dans un bol, fouetter les blancs d'œufs et l'eau.\n5. Dans un autre bol, combiner le parmesan, la chapelure, le sel et le poivre.\n6. Tremper les tranches d'aubergines dans le mélange d'œufs et les enrober de chapelure. Secouez l’extra.\n7. Placer les aubergines enrobées de chapelure sur une plaque à pâtisserie et cuire au four pendant 15 minutes. Retourner et cuire 10-15 minutes de plus, jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.\n8. Maintenant, mélanger la purée de tomate et le basilic effilé et étaler la moitié de cette sauce dans le fond du plat de cuisson enduit par pulvérisation de cuisine.\n9. Placer la tranche d'aubergine et la garnir avec la purée de tomate restante.\n10. Saupoudrer de fromage mozzarella.\n11. Cuire au four à découvert pendant 15-20 minutes.\nDonc, n'étaient-ils pas assez faciles à faire et super nutritifs et délicieux? Lisez la suite pour découvrir quelques raisons supplémentaires pour lesquelles nous vous recommandons de suivre le régime méditerranéen.\n• Suivre le régime méditerranéen peut aider à prévenir et à protéger contre les maladies coronariennes\n• Ce régime favorise la perte de poids\n• Réduit le risque de maladie d'Alzheimer\n• Ce régime peut aider à combattre le cancer.\n• Suivre le régime méditerranéen aide à réduire l'inflammation et protège du syndrome métabolique\n• Aide à améliorer la fonction cognitive\n• Aide à rester détendu et sans stress.\n• Aide à protéger contre les maladies inflammatoires de bas grade\n• Suivre le régime méditerranéen peut aider à augmenter votre durée de vie\n• Effets secondaires de la diète méditerranéenne\nBien qu'il n'y ait pas d'effets secondaires sérieux de ce régime, mais si vous n'êtes pas habitué à manger beaucoup de nourriture à base de plantes, vous pourriez trouver ce régime un peu difficile au début. Cependant, une fois que vous vous y habituerez, il fera partie de votre style de vie et cela ne vous dérangera plus.